# شبت

الشبت نبات عشبي حولي يتبع جنس الشبت من الفصيلة الخيمية.

## أسمائه

الستوتأو الشِّبِتُّ أو الشِّبِثُ أو السِّبِتُ (أَصلها ب‍الفارسية: شِوِد،) أو الشبنت أو الحَزا أو الحزاء أو أو الحزاءة أو سذاب البرّ أو ستون ويسمى في فلسطين عين الجرادة

## الموئل والانتشار

موطنه المغرب العربي وإسبانيا والبرتغال وقبرص وبعض مناطق أوروبا. ويوجد اليوم في مناطق كثيرة من العالم. يزرع في جنوب غرب ووسط آسيا. يستخدم في العديد من الأطعمة وخاصة الحساء والمأكولات البحرية.

## المكونات الأساسية

تحتوي الثمار على زيت الشبت، يحتوي على الكَرفون Carvone بنسبة 53- 63%، ومركبات الليمونين (بالإنجليزية: Limonene)‏، والفيلاندرين (بالإنجليزية: Phellandrene)‏، والأبيول (بالإنجليزية: Apiole)‏ وهو محفز شديد لتدفق الحيض، والشبت غني باليخضور (بالإنجليزية: Chlorophyll)‏وهو أحد منعشات الفم القوية.

## محاذيـر الاستخدام

يجب على الحوامل عدم استخدامه في جرعات علاجية متتالية حتى لا يسبب لهن مشاكل، ويمكنهن استخدام قدر ضئيل منه عند اللزوم فقط، بخلاف ذلك لا توجد محذورات من استعمال الشبت.

## المعلومات الغذائية

يحتوي كل 100غ من الشبت الطازج، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :
* السعرات الحرارية: 43
* الدهون: 1.12
* الدهون المشبعة: 0.06
* الكاربوهيدرات: 7.02
* الألياف: 2.1
* البروتينات: 3.46
* الكولسترول: 0

## معرض الصور

* نبات الشبت

## وصلات خارجية

المعلومات الغذائية عن الشبت الطازج

## مراجع

* 1 2 Carolus Linnaeus (1753), Species Plantarum: Exhibentes plantas rite cognitas ad genera relatas (باللاتينية), vol. 1, p. 263, QID:Q21856106
* ↑ النباتات الطبية والعطرية والسامة في الوطن العربي (بالعربية والإنجليزية واللاتينية)، الخرطوم: المنظمة العربية للتنمية الزراعية، 1988، ص. 241، OCLC:4771219150، QID:Q126198450
* ↑ [أ] أرمناك ك. بديفيان (2006)، المعجم المصور لأسماء النباتات: ويشمل النباتات الاقتصادية والطبية والسامة ونباتات الزينة وأهم الحشائش والأعشاب (بالعربية واللاتينية والأرمنية والإنجليزية والفرنسية والألمانية والإيطالية والتركية)، القاهرة: مكتبة مدبولي، ص. 489، OCLC:929657095، QID:Q117464906 [ب] المعجم الموحد لمصطلحات علم الأحياء، سلسلة المعاجم الموحدة (8) (بالعربية والإنجليزية والفرنسية)، تونس: مكتب تنسيق التعريب، 1993، ص. 26، OCLC:929544775، QID:Q114972534 [جـ] سمير إسماعيل الحلو (1999)، القاموس الجديد للنباتات الطبية: أكثر من 2000 نبات بأسمائها العربية والإنجليزية واللاتينية (بالعربية والإنجليزية واللاتينية) (ط. 1)، جدة: دار المنارة، ص. 16، OCLC:1158805225، QID:Q117357050 [د] قاموس مصطلحات الفلاحة (بالعربية والفرنسية). الجزائر العاصمة: المجلس الأعلى للغة العربية بالجزائر. 2018. ص. 31. ISBN:978-9931-681-42-7. OCLC:1100055505. QID:Q121071043.
* 1 2 مصطفى الشهابي (2003). أحمد شفيق الخطيب (المحرر). معجم الشهابي في مصطلحات العلوم الزراعية (بالعربية والإنجليزية واللاتينية) (ط. 5). بيروت: مكتبة لبنان ناشرون. ص. 29. ISBN:978-9953-10-550-5. OCLC:1158683669. QID:Q115858366.
* 1 2 3 4 ابن منظور (1994)، لسان العرب (ط. 3)، بيروت: دار صادر، ج. 2، ص. 158، OCLC:4770578388، QID:Q114878607
* ↑ وديع جبر (1987)، معجم النباتات الطبية (بالعربية والإنجليزية والفرنسية واللاتينية) (ط. 1)، بيروت: دار الجيل للطبع والنشر والتوزيع، ص. 237، OCLC:20296221، QID:Q125946799
* ↑ أحمد عيسى (1930)، معجم أسماء النبات (بالعربية والفرنسية واللاتينية والإنجليزية) (ط. 1)، القاهرة: الهيئة العامة لشؤون المطابع الأميرية، ص. 17، OCLC:122890879، QID:Q113440369
* 1 2 3 4 5 مجموعة المصطلحات العلمية والفنية التي أقرها المجمع (بالعربية والإنجليزية والفرنسية)، القاهرة: مجمع اللغة العربية بالقاهرة، ج. 1، ص. 442، OCLC:1034549709، QID:Q109610899
* ↑ النباتات الطبية والعطرية والسامة في الوطن العربي (بالعربية والإنجليزية واللاتينية)، الخرطوم: المنظمة العربية للتنمية الزراعية، 1988، ص. 240، OCLC:4771219150، QID:Q126198450
* ↑ المرسال نسخة محفوظة 14 أبريل 2019 على موقع واي باك مشين.
* ↑ قاعدة البيانات الأوروبية-المتوسطية للنباتات.خريطة انتشار الشبث شديد الرائحة (بالإنكليزية). تاريخ الولوج 1 شباط 2013. نسخة محفوظة 02 فبراير 2018 على موقع واي باك مشين.
* ↑ المرفق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي نسخة محفوظة 1 مايو 2008 على موقع واي باك مشين.. خريطة انتشار الشبث شديد الرائحة (بالإنكليزية). تاريخ الولوج 1 شباط 2013. نسخة محفوظة 10 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* بوابة الهند
* بوابة صيدلة
* بوابة طب
* بوابة علم النبات
* بوابة مطاعم وطعام
* وسائط من كومنز
* صفحة من ويكي أنواع
* هذه بذرة مقالة عن نبات متعلقة بالفصيلة الخيمية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.