# تزلج ريفي بارالمبي

التزلج على الثلج الريفي البارالمبي (بالإنجليزية: Paralympic cross-country skiing)‏ هو تعديل للتزلج الريفي على الثلج للرياضيين ذوي الإعاقة. كما أن التزلج الريفي على الثلج هو أحد تخصصين للتزلج في دورة الألعاب البارالمبية الشتوية. والتخصص الآخر هو البياتلون. حيث يتم التحكم في المنافسة من قبل اللجنة البارالمبية الدولية (IPC).

## تصنيف المتزلجين والأحداث

تتضمن رياضة التزلج على الثلج الريفي البارالمبي أحداث أثناء الوقوف وأحداث أثناء الجلوس (لمستخدمي الكراسي المتحركة) وأحداثًا للرياضيين المكفوفين بموجب قواعد اللجنة البارالمبية الدولية. حيث يتم تقسيمها إلى عدة فئات للأشخاص الذين فقدوا أطرافهم أو لديهم بتر أو مكفوفين أو لديهم أي إعاقة جسدية أخرى لمواصلة رياضتهم. التصنيفات هي لــ:
* المتزلجون الواقفون الذين يعانون من إعاقات في الذراع أو الساق أو من إعاقات في الذراع والساق معًا.
* المتزلجون على الجليد حيث أن جميعهم يعانون من إعاقات في الساق ولكن بدرجات متفاوتة من التحكم في الجذع.
* المتزلجون الذين يعانون من ضعف البصر بما في ذلك العمى وانخفاض حدة البصر وحقل الرؤية المحدود.
يستخدم المتزلجون الواقفون تقنيتين أساسيتين في التزلج الريفي على الثلج: الأسلوب الكلاسيكي حيث تتحرك الزلاجات بالتوازي مع بعضها البعض عبر مسارات في الثلج. والتزلج الحر أو التزلج على الجليد حيث يدفع المتزلجون أنفسهم بطريقة مماثلة للتزلج السريع، ويدفعون بحافة زلاجاتهم على الأسطح الصلبة والممهدة بسلاسة. كما يركب المتزلجون الجالسون على زلاجات مصممة للمسارات ذات الطراز الكلاسيكي ويدفعون أنفسهم باستخدام الأعمدة. ويتنافس المتزلجون في منافسات فردية للرجال والنساء على مسافات قصيرة ومتوسطة وطويلة تتراوح من 2.5 كيلومتر إلى 20 كيلومترًا بناءً على نوع الحدث. ويتنافس المتزلجون الواقفون في أحداث ذات أطوال مختلفة - سباق سريع (حوالي 1200 متر) ومتوسط (10 كم للرجال و5 كم للنساء) وطويل (20 كم للرجال و15 كم للنساء). كما يتنافس المتزلجون على الجليد في أحداث ذات أطوال أقصر - سباق سريع (حوالي 800 متر) ومتوسط (10 كم للرجال و5 كم للنساء) وطويل (15 كم للرجال و12 كم للنساء).
تستخدم أحداث آي بيه سي أحد تنسيقات البداية الثلاثة المتاحة: البدايات الفردية المحددة بوقت والمطاردة مع العديد من البادئين والتتابع مع المتنافسين المتعاقبين. وقد تضم سباقات التتابع متسابقين يعانون من مجموعة من الإعاقات بحيث يتم تعيين إعاقة لكل منهم وفقًا لـ "نظام النسبة المئوية النوردية". ويتم تطبيق النسبة المئوية على الوقت النهائي لكل متزلج ويكون المتزلج الذي حقق أقل وقت محسوب هو الفائز.

## المعدات

يتنافس المتزلجون الجالسون في وضع الجلوس باستخدام زلاجة الجلوس والتي تحتوي على كرسي مدعوم بنظام تعليق فوق زوج من الزلاجات التي تتحرك في مسار؛ ويحتوي الكرسي على أحزمة لتأمين المتزلج. بينما يستخدم المتزلجون الواقفون زلاجات سباق تقليدية وهي مصنوعة من مواد مركبة من الألياف الزجاجية. وكلاهما يستخدم الأقطاب عندما يكون ذلك ممكنًا لتوفير الدفع.

## التاريخ

وفقًا للجنة البارالمبية الدولية تم تقديم رياضة التزلج الريفي على الثلج في دورة الألعاب البارالمبية الشتوية الأولى عام 1976 في أورنشولدسفيك بـالسويد باستخدام التقنية الكلاسيكية في البداية. وتمت الموافقة على رياضة التزلج على الجليد لأول مرة في دورة الألعاب البارالمبية الشتوية في إنسبروك عام 1984، وأصبحت "سباق ميداليات" في ألبرتفيل بفرنسا عام 1992. ومع دورة الألعاب البارالمبية الشتوية في ليلهامر عام 1994 تنافس المتزلجون النورديون لأول مرة في نفس المكان المستخدم للألعاب الأولمبية الشتوية المصاحبة.

### التخصصات والمسافات

لقد تطور تاريخ الأحداث حسب التخصص في فئات المسافة الموضحة. لاحظ أن الدورة الرباعية السنوات تغيرت بعد عام 1992 لتتوافق مع نمط الألعاب الأولمبية الشتوية.
| ألعاب | ر/ن | المسافة | المسافة | المسافة | المسافة | المسافة | المسافة | المسافة | المسافة | المسافة | المسافة |
| 1976 | الرجال | 5 كم | 10 كم | 15 كم | 3x 5 كم | 3x 10 كم |
| 1976 | نساء | 5 كم | 10 كم | | 3x 5 كم | |
| 1980 | الرجال | 5 كم | 10 كم | 20 كم | 4x 5 كم | 4x 10 كم |
| 1980 | نساء | 5 كم | 10 كم | | 4x 5 كم | |
| 1984 | الرجال | 5 كم | 10 كم | | 3x 2.5 كم | 4x 5 كم | 4x 10 كم |
| 1984 | نساء | 2.5 كم | 5 كم | 10 كم | | 3x 5 كم | 4x 5 كم |
| 1988 | الرجال | 5 كم | 10 كم | 15 كم | 20 كم | 30 كم | 3x 2.5 كم | 4x 5 كم | 4x 10 كم |
| 1988 | نساء | 2.5 كم | 5 كم | 10 كم | | | 3x 5 كم | | |
| 1992 | الرجال | 5 كم | 10 كم | 20 كم | 30 كم | 3x 2.5 كم | 3x 5 كم | 4x 5 كم |
| 1992 | نساء | 2.5 كم | 5 كم | 10 كم | | | | |
| 1994 | الرجال | 5 كم (ك) | 15 كم (ح) | 20 كم (ك) | 4x 5 كم | | جالس-تزلج | 5 كم | 10 كم | 15 كم | 3x 2.5 كم |
| 1994 | نساء | 5 كم (ك) | 5 كم (ح) | 10 كم (ك) | 3x 2.5 كم | | جالس-تزلج | 2.5 كم | 5 كم | 10 كم | |
| 1998 | الرجال | 5 كم (ك) | 15 كم (ح) | 20 كم (ك) | 3x 2.5 كم | 4x 5 كم | جالس-تزلج | 5 كم | 10 كم | 15 كم |
| 1998 | نساء | 5 كم (ك) | 5 كم (ح) | 15 كم (ك) | 3x 2.5 كم | | جالس-تزلج | 2.5 كم | 5 كم | 10 كم |
| 2002 | الرجال | 5 كم (ك) | 10 كم (ح) | 20 كم (ح) | 1x2.5 + 2x 5 كم | 1x2.5 + 2x 5 كم | جالس-تزلج | 5 كم | 10 كم | 15 كم |
| 2002 | نساء | 5 كم (ك) | 10 كم (ح) | 15 كم (ح) | 3x 2.5 كم | 3x 2.5 كم | جالس-تزلج | 2.5 كم | 5 كم | 10 كم |
| 2006 | الرجال | 5 كم | 10 كم | 20 كم | 1x 3,75 + 2x 5 كم | 1x 3,75 + 2x 5 كم | جالس-تزلج | 5 كم | 10 كم | 15 كم |
| 2006 | نساء | 5 كم | 10 كم | 15 كم | 3x 2.5 كم | 3x 2.5 كم | جالس-تزلج | 2.5 كم | 5 كم | 10 كم |
| 2010 | الرجال | 1 كم (ك) | 10 كم (ك) | 20 كم (ح) | 1x 4 + 2x 5 كم | 1x 4 + 2x 5 كم | جالس-تزلج | 1 كم | 10 كم | 15 كم |
| 2010 | نساء | 1 كم (ك) | 5 كم (ك) | 15 كم (ح) | 3x 2.5 كم | 3x 2.5 كم | جالس-تزلج | 1 كم | 5 كم | 10 كم |
(ك) = الأسلوب الكلاسيكي، (ح) = الأسلوب الحر (التزلج على الجليد)

## انظر أيضا

* التزلج الريفي على الثلج في دورة الألعاب البارالمبية الشتوية
* التزلج على الجليد