# وقت البطن

وقت البطن هي لفظ عامي يُطلق على عملية وضع الرضع في وضعية الانبطاح على البطن وهو مستيقظ وتحت اشراف الوالدين او مقدم الرعاية، لتشجيع نمو عضلات الرقبة والجذع ومنع تشوهات الجمجمة.
في عام 1992، أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالحرص على أن ينام الرُضّع على ظهورهم للوقاية من متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS). وعلى الرغم من انخفاض معدل المتلازمة بنسبة 50٪ منذ بدء حملة النوم الآمن في عام 1994، إلا أنهُ لُحِظت نتائج غير المقصودة من الدراسة، وهي أن الأطفال الذين اصبحوا ينامون على ظهورهم فاتتهم قرابة 12 ساعة كانوا يقضونها في وضعية الانبطاح أثناء النوم، وكان هناك زيادة حادة في الرأس الوارب (متلازمة الرأس المسطحة) عند الرضع. إلى جانب وقت الاستلقاء على البطن، فإن تدوير اتجاه استلقاء الأطفال في أسرّتهم بالإضافة إلى تجنب قضاء الكثير من الوقت في مقاعد السيارة، وحاملات الطائرات، النطاقات هي سلوكيات موصى بها للتخفيف من المخاطر المرتبطة بنوم الأطفال في وضعية الاستلقاء.

## التأثير على النمو

وُجد أن الأطفال الرضع الذين ينامون في وضع الاستلقاء على الظهر يصلون إلى مراحل التطور الحركي (مثل الزحف والدحرجة والجلوس) بمعدل أبطأ مقارنة بالأطفال الذين ينامون في وضعية الانبطاح على البطن. عندما يختبر الأطفال وقت الاستلقاء على البطن في ساعات الاستيقاظ، ترتفع فرص تقوية عضلات الرقبة والجذع. لن يؤثر وضع الرضيع على معدته أثناء الاستيقاظ على مقدار الموجة البطيئة للنوم لأن وقت البطن يحدث فقط عندما يكون الرضيع مستيقظًا.
علاوة على ذلك، يوفر وقت البطن للرضع فرصًا للتطور المعرفي والتواصلي من خلال اللعب التفاعلي مع المشرف عليهم.

## تطبيق وقت البطن

ينصح بممارسة وقت البطن منذ الولادة، أولاً في جلسات قصيرة من ثلاث إلى خمس دقائق، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. عندما يصبح الأطفال أكثر تقبلاً للجلسات، يمكن تمديدها وتنفيذها بشكل متكرر. تنصح منظمة الصحة العالمية بأن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد والذين لم يمشوا بعد يجب أن يختبروا وقت البطن لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا عبر الجلسات. يعد الإشراف من قبل أحد الوالدين أو مقدم الرعاية أمرًا مهمًا أثناء وقت البطن حتى يمكن مراقبة وضع الرضيع وتشجيع التفاعل الاجتماعي. قد يبكي الأطفال غير المعتادين على جلسات الاستلقاء على البطن بشكل متكرر أو يظهرون عدم الرغبة عند تجربة وقت البطن لأول مرة، ومع ذلك يمكن زيادة الاستمتاع من خلال توفير أشياء محفزة أثناء الجلسات، مثل الألعاب المفضلة ومقاطع الفيديو.
يمكن أيضًا استخدام وقت البطن لتثبيت الرقبة في الصعر، ولمعالجة فرط التوتر المرتبط بمتلازمة داون.
على الرغم من أن النوم في وضع الاستلقاء دون وقت كافي على البطن قد يغير المظهر الجسدي للرأس من خلال الرأس الوارب وبالتالي يؤدي إلى تأخر النمو، وبغض النظر عن هذه الآثار، فمن الضروري وضع الأطفال الرضع للنوم على ظهورهم بسبب خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.

## أنظر أيضا

* متلازمة موت الرضع المفاجئ
* حملة آمنة للنوم
* انتفاخ الرأس
* صعر

## مراجع

* 1 2 "Babies Need Tummy Time!". Safe to Sleep, US Department of Health and Human Services, National Institutes of Health. مؤرشف من الأصل في 2023-03-06. اطلع عليه بتاريخ 2020-04-30.
* ↑ Laughlin، J.؛ Luerssen، T. G.؛ Dias، M. S.؛ Committee On Practice Ambulatory Medicine (2011). "Prevention and Management of Positional Skull Deformities in Infants". Pediatrics. ج. 128 ع. 6: 1236–41. DOI:10.1542/peds.2011-2220. PMID:22123884.
* ↑ "Doctor Finds Success In Treating Infants With Flat-Head Syndrome". CBS Los Angeles. 30 أبريل 2013. مؤرشف من الأصل في 2023-04-12. اطلع عليه بتاريخ 2013-11-11.
* ↑ "Back to Sleep Public Education Campaign". National Institute of Child Health and Human Development. 23 مارس 2010. مؤرشف من الأصل في 2023-03-08.
* ↑ Laughlin، J.؛ Luerssen، T. G.؛ Dias، M. S.؛ Committee On Practice Ambulatory Medicine (2011). "Prevention and Management of Positional Skull Deformities in Infants". Pediatrics. ج. 128 ع. 6: 1236–41. DOI:10.1542/peds.2011-2220. PMID:22123884.Laughlin, J.; Luerssen, T. G.; Dias, M. S.; Committee On Practice Ambulatory Medicine (2011). "Prevention and Management of Positional Skull Deformities in Infants". Pediatrics. 128 (6): 1236–41. doi:10.1542/peds.2011-2220. PMID 22123884.
* 1 2 Majnemer، Annette؛ Barr، Ronald G (2005). "Influence of supine sleep positioning on early motor milestone acquisition". Developmental Medicine & Child Neurology. ج. 47 ع. 6: 370–6, discussion 364. DOI:10.1017/S0012162205000733. PMID:15934485.
* ↑ Davis، B. E.؛ Moon، R. Y.؛ Sachs، H. C.؛ Ottolini، M. C. (1998). "Effects of Sleep Position on Infant Motor Development". Pediatrics. ج. 102 ع. 5: 1135–40. DOI:10.1542/peds.102.5.1135. PMID:9794945.
* ↑ Geyer, Hilda. "How to ensure your baby's neck muscles are strong". Parent (بالإنجليزية الأمريكية). Archived from the original on 2022-08-18. Retrieved 2021-03-19.
* ↑ Myers، MM؛ Fifer، WP؛ Schaeffer، L؛ Sahni، R؛ Ohira-Kist، K؛ Stark، RI؛ Schulze، KF (1998). "Effects of sleeping position and time after feeding on the organization of sleep/wake states in prematurely born infants". Sleep. ج. 21 ع. 4: 343–9. PMID:9646378.
* ↑ Sahni، Rakesh؛ Saluja، Deepak؛ Schulze، Karl F؛ Kashyap، Sudha؛ Ohira-Kist، Kiyoko؛ Fifer، William P؛ Myers، Michael M (2002). "Quality of Diet, Body Position, and Time after Feeding Influence Behavioral States in Low Birth Weight Infants". Pediatric Research. ج. 52 ع. 3: 399–404. DOI:10.1203/00006450-200209000-00016. PMID:12193675.
* ↑ Brackbill، Yvonne؛ Douthitt، Thomas C.؛ West، Helen (1973). "Psychophysiologic effects in the neonate of prone versus supine placement". The Journal of Pediatrics. ج. 82 ع. 1: 82–4. DOI:10.1016/S0022-3476(73)80017-4. PMID:4681872.
* ↑ Amemiya، Fumiaki؛ Vos، Johan E؛ Prechtl، Heinz FR (1991). "Effects of prone and supine position on heart rate, respiratory rate and motor activity in fullterm newborn infants". Brain and Development. ج. 13 ع. 3: 148–54. DOI:10.1016/S0387-7604(12)80020-9. PMID:1928606.
* ↑ "Arousals induced by proximal esophageal reflux in infants". Sleep. ج. 14 ع. 1: 39–42. فبراير 1991. PMID:1811318.
* ↑ Dewey، C.؛ Fleming، P.؛ Golding، J.؛ The Alspac Study Team (1998). "Does the Supine Sleeping Position Have Any Adverse Effects on the Child? II. Development in the First 18 Months". Pediatrics. ج. 101 ع. 1: e5. DOI:10.1542/peds.101.1.e5. PMID:9417169.
* ↑ Martiniuk، Alexandra L. C.؛ Vujovich-Dunn، Cassandra؛ Park، Miles؛ Yu، William؛ Lucas، Barbara R. (1 يناير 2017). "Plagiocephaly and Developmental Delay". Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. ج. 38 ع. 1: 67–78. DOI:10.1097/dbp.0000000000000376. ISSN:0196-206X. PMID:28009719.
* ↑ "Babies Need Tummy Time!". Safe to Sleep, US Department of Health and Human Services, National Institutes of Health. مؤرشف من الأصل في 2023-03-06. اطلع عليه بتاريخ 2020-04-30."Babies Need Tummy Time!". Safe to Sleep, US Department of Health and Human Services, National Institutes of Health. Retrieved April 30, 2020.{{cite web}}: CS1 maint: url-status (link)
* ↑ "To grow up healthy, children need to sit less and play more". World Health Organisation. 24 أبريل 2019. مؤرشف من الأصل في 2023-04-12.
* ↑ Graham، John M. (1 مارس 2006). "Tummy Time is Important". Clinical Pediatrics. ج. 45 ع. 2: 119–121. DOI:10.1177/000992280604500202. ISSN:0009-9228. PMID:16528431.
* ↑ Kadey, Heather J Roane, Henry S (2012). EFFECTS OF ACCESS TO A STIMULATING OBJECT ON INFANT BEHAVIOR DURING TUMMY TIME. The Society for the Experimental Analysis of Behavior. OCLC:810682892.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (link)
* ↑ Kaplan، Sandra L.؛ Coulter، Colleen؛ Sargent، Barbara (1 أكتوبر 2018). "Physical Therapy Management of Congenital Muscular Torticollis: A 2018 Evidence-Based Clinical Practice Guideline From the APTA Academy of Pediatric Physical Therapy". Pediatric Physical Therapy. ج. 30 ع. 4: 240–290. DOI:10.1097/PEP.0000000000000544. ISSN:1538-005X. PMC:8568067. PMID:30277962.
* ↑ Boutot، E. Amanda؛ DiGangi، Samuel A. (23 فبراير 2018). "Effects of Activation of Preferred Stimulus on Tummy Time Behavior of an Infant with Down Syndrome and Associated Hypotonia". Behavior Analysis in Practice. ج. 11 ع. 2: 144–147. DOI:10.1007/s40617-018-0212-5. ISSN:1998-1929. PMC:5959811. PMID:29868339.
* ↑ Majnemer، Annette؛ Barr، Ronald G (2005). "Influence of supine sleep positioning on early motor milestone acquisition". Developmental Medicine & Child Neurology. ج. 47 ع. 6: 370–6, discussion 364. DOI:10.1017/S0012162205000733. PMID:15934485.Majnemer, Annette; Barr, Ronald G (2005). "Influence of supine sleep positioning on early motor milestone acquisition". Developmental Medicine & Child Neurology. 47 (6): 370–6, discussion 364. doi:10.1017/S0012162205000733. PMID 15934485.
* ↑ Davis، B. E.؛ Moon، R. Y.؛ Sachs، H. C.؛ Ottolini، M. C. (1998). "Effects of Sleep Position on Infant Motor Development". Pediatrics. ج. 102 ع. 5: 1135–40. DOI:10.1542/peds.102.5.1135. PMID:9794945.Davis, B. E.; Moon, R. Y.; Sachs, H. C.; Ottolini, M. C. (1998). "Effects of Sleep Position on Infant Motor Development". Pediatrics. 102 (5): 1135–40. doi:10.1542/peds.102.5.1135. PMID 9794945. S2CID 18553504.
* ↑ Dewey، C.؛ Fleming، P.؛ Golding، J.؛ The Alspac Study Team (1998). "Does the Supine Sleeping Position Have Any Adverse Effects on the Child? II. Development in the First 18 Months". Pediatrics. ج. 101 ع. 1: e5. DOI:10.1542/peds.101.1.e5. PMID:9417169.Dewey, C.; Fleming, P.; Golding, J.; The Alspac Study Team (1998). "Does the Supine Sleeping Position Have Any Adverse Effects on the Child? II. Development in the First 18 Months". Pediatrics. 101 (1): e5. doi:10.1542/peds.101.1.e5. PMID 9417169.
* ↑ Martiniuk، Alexandra L. C.؛ Vujovich-Dunn، Cassandra؛ Park، Miles؛ Yu، William؛ Lucas، Barbara R. (1 يناير 2017). "Plagiocephaly and Developmental Delay". Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. ج. 38 ع. 1: 67–78. DOI:10.1097/dbp.0000000000000376. ISSN:0196-206X. PMID:28009719.Martiniuk, Alexandra L. C.; Vujovich-Dunn, Cassandra; Park, Miles; Yu, William; Lucas, Barbara R. (2017-01-01). "Plagiocephaly and Developmental Delay". Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics. 38 (1): 67–78. doi:10.1097/dbp.0000000000000376. ISSN 0196-206X. PMID 28009719. S2CID 39477708.
* بوابة طب

## قراءة متعمقة

* Graham، John M.؛ Kreutzman، Jeannie؛ Earl، Dawn؛ Halberg، Andy؛ Samayoa، Carlos؛ Guo، Xiuqing (2005). "Deformational brachycephaly in supine-sleeping infants". The Journal of Pediatrics. ج. 146 ع. 2: 253–7. DOI:10.1016/j.jpeds.2004.10.017. PMID:15689919.
* Kemp، James S. (2006). "Asymmetric heads and failure to climb stairs". The Journal of Pediatrics. ج. 149 ع. 5: 594–5. DOI:10.1016/j.jpeds.2006.06.043. PMID:17095324.
* Elliott، Jane (1 يوليو 2006). "Babies need 'tummy time' to develop". بي بي سي نيوز. مؤرشف من الأصل في 2021-11-13. اطلع عليه بتاريخ 2007-06-21.
* Gardner، H. Garry؛ Sarwark، John F. (2008). "Tummy Time Key to Prevent Delays". Pediatric News. ج. 42 ع. 10: 24. DOI:10.1016/S0031-398X(08)70506-X.