OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# سير بن أبي بكر

سير بن أبي بكر (؟ - 507 هـ/1114م) هو قائد مرابطي قاد الجيوش التي قضت على ملوك الطوائف في الأندلس، وحارب خلالها المعتمد بن عباد أمير إشبيلية والمتوكل بن الأفطس أمير بطليوس، وتولَّى بعد سقوطهم حكم إشبيلية حتى وفاته.

## سيرته

عندما عاد أمير المرابطين يوسف بن تاشفين إلى المغرب عقب انتصاره في معركة الزلاقة، ترك جيوشه في الأندلس بعهدة سير بن أبي بكر حتى عودته، وظل سيرٌ مرابطاً إلى ذلك الحين في غرناطة. وقد قاد خلال هذه الفترة جيش المرابطين لشنِّ غارات عدَّة على مملكة قشتالة، فبعد بضعةٍ أيام من الراحة اتِّجه إلى أراضي ألفونسو وأعمل فيها النهب والسلب والقتل واستولى على العديد من الحصون وجنى الكثير من الغنائم. وقد أرسل إلى ابن تاشفين ينبؤه بإنجازاته، فطلب منه متابعة الفتح وتعيين والٍ على كل مدينة يفتحها، وأمره بعدم التعرُّض للمعتمد بن عباد - أمير إشبيلية - إلا بعد الاستيلاء على جميع دول الأندلس الأخرى.
في عام 484 هـ (1091م)، عبر سير بن أبي بكر مضيق جبل طارق إلى الأندلس على رأس جيوش المرابطين، بتكليفٍ من يوسف بن تاشفين للقضاء على دول ملوك الطوائف، حيث أمره بأن يطلب منهم الرحيل، فإن لم يفعلوا فليحاصرهم وليقاتلهم. قسَّم سيرٌ جيشه إلى أربعة فرق، وجَّه جيشاً بقيادة أبي عبد الله بن الحاجّ إلى قرطبة، وثانياً بقيادة جرور اللمتوني إلى رندة، وثالثاً بقيادة زكريا بن واسنو اتَّجه إلى المرية، وأما هو فقد ترأس الجيش الأخير متّجهاً إلى إشبيلية عاصمة المعتمد بن عبَّاد أقوى ملوك الطوائف، ومرَّ في طريقه بمدينة قرمونة التابعة للمعتمد ففتحها، وكذلك بياسة وأبدة وحصن البلاط والمدور والصخيرة وشقورة. وقد حاول المعتمد استدعاء كونت قشتالة غومز لمساعدته، إلا إنَّ سير بن أبي بكر أرسل إليه جيشاً بقيادة إبراهيم بن إسحاق اللمتوني هزم القشتاليين قرب حصن المدور.
سقطت إشبيلية عاصمة بني عبَّاد في منتصف شهر رجب عام 484 هـ بعد مقاومةٍ عنيفة، وقبض سيرٌ على المعتمد فأرسله أسيراً إلى مدينة أغمات بالمغرب بأمرٍ من ابن تاشفين. وشارك سير بن أبي بكر لاحقاً في استكمال ضمِّ دول ملوك الطوائف إلى المرابطين، ففتح في عام 504 هـ مدن بطليوس وشنترين ولشبونة ويابرة بعد تغلُّبه على المتوكل بن الأفطس. تولى سير بن أبي بكرٍ حكم إشبيلية بعد استيلائه عليها حتى وفاته، وكانت وفاته في عام 507 هـ بإشبيلية، ودُفِنَ بها.
# دوموكوس

دوموكوس (باليونانية: Δομοκός)‏، هي مدينة في فثيوتيس في مقاطعة كينتريكي إلادا في اليونان.
يبلغ عدد سكانها حوالي 1194 نسمة.
# هيرب ماكفيرسون

هيرب ماكفيرسون (بالإنجليزية: Herb McPherson)‏ هو سياسي أسترالي، ولد في 9 فبراير 1917، وتوفي في 15 ديسمبر 1994. حزبياً، نشط في حزب العمال الأسترالي. وقد انتخب عضو المجلس التشريعي نيو ساوث ويلز.

## مراجع

* ↑ Parliament of New South Wales (2008). "Major Herbert John McPherson". Former Members. Parliament of New South Wales. مؤرشف من الأصل في 23 أبريل 2012. اطلع عليه بتاريخ 3 يوليو 2010.
* بوابة السياسة
* بوابة أعلام
* بوابة أستراليا
* هذه بذرة مقالة عن موضوع له علاقة بسياسي أو سياسية من أستراليا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# نهائي كأس الرابطة الفرنسية 1996

نهائي كأس الرابطة الفرنسية 1996 هي المباراة النهائية من منافسة كأس الرابطة الفرنسية 1995–96 $^{[لغاتأخرى]}$‏، أقيمت المباراة في 6 أبريل 1996، في بارك دي برينس، بين فريقي أولمبيك ليون، ونادي ميتز، وفاز فيها نادي ميتز، بعد أن هزم أولمبيك ليون، بنتيجة 0 - 0، وكان حكم المباراة مارك باتا، وحضر المباراة 39878 شخصاً.

## تفاصيل المباراة

لعبت المباراة النهائية في 6 أبريل 1996.
| أولمبيك ليون | 0 -0 | نادي ميتز |
# قرفص متساوي الأسنان

قرفص متساوي الأسنان (الاسم العلمي:Serranus aequidens) (بالإنجليزية: Deepwater serrano)‏ هو نوع من الأسماك يتبع جنس القرفص من الفصيلة القرفصية.

## انظر أيضاً

* القرفص

## مراجع

* ↑ The IUCN Red List of Threatened Species 2022.2 (بالإنجليزية), 9 Dec 2022, QID:Q115962546
* ↑ قرفص متساوي الأسنان تاريخ الولوج 17 كانون ثاني 2022 نسخة محفوظة 23 مارس 2015 على موقع واي باك مشين.
* بوابة سمك
* هذه بذرة مقالة عن الأسماك والأحياء المائية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# متلازمة الشعر والأسنان والعظام

متلازمة الشعر والأسنان والعظام هي اضطراب وراثي جسمي سائد نادر وجهازي يسبب عيوبًا في الشعر والأسنان والعظام. تظهر أعراض المرض منذ الولادة. ثبت أن متلازمة الشعر والأسنان والعظم تحدث في المناطق القريبة جغرافيًا وبين العائلات، وأحدث الحالات الموثقة موجودة في فرجينيا وتينيسي ونورث كارولينا. سبب هذا المرض هو طفرة في جين DLX3، الذي يتحكم في تمايز بصيلات الشعر وتحفيز تكوين العظام. يعاني جميع المرضى من حالتين متزامنتين تسمى نقص تنسج المينا وتضخم الأسنان، إذ تؤدي أنماط النمو غير الطبيعية للأسنان إلى عيوب خارجية وداخلية شديدة. تتميز عيوب الشعر بأن الأشعار تكون خشنة مع وجود تساقط غزير. يكون الشعر مجعدًا وغريبًا في مرحلة الطفولة ولكنه يصبح مستقيمًا لاحقًا. تتميز عيوب الأسنان بأسنان ذات لون أصفر داكن/بني، ومينا رقيق و/أو قد تكون مشوهة. قد تبدو الأسنان أيضًا طبيعية اللون، ولكن مع انطباع جسدي بالهشاشة الشديدة والنحافة في المظهر. من الشائع أن يكون لدى الشخص المصاب فك سفلي أكبر وأكثر وضوحًا وعظام أطول. تصبح التشوهات الجسدية أكثر وضوحًا مع تقدم العمر، وكثيرًا ما يوصى بتقديم الدعم العاطفي للعائلة وكذلك الفرد المصاب. العلاج المناسب للمتلازمة هو نهج يعتمد على الفريق، وغالبًا ما يشمل المعالجين الفيزيائيين وأطباء الأسنان وجراحي الوجه والفكين. يوصى أيضًا بالاستشارة الوراثية.

## العلامات والأعراض
### تشوهات الشعر والعظام

تكون تشوهات الشعر بارزة جدًا في غالبية حالات متلازمة الشعر والأسنان والعظام. يوجد شعر مجعد وجاف بشكل غير عادي وسهل التساقط عند الولادة. في 80% من الحالات، يصبح الشعر أكثر لينًا مع حلول فترة المراهقة. يعد وجود هذا النوع من نسيج الشعر سمة مميزة لتشخيص متلازمة الشعر والأسنان والعظام عند مقارنتها مع حالة تكوين الميلانين الناقص مع نقص النضج. عادة ما يُلاحَظ عند المرضى وجود أظافر رقيقة بشكل غير طبيعي، وهشة، ومقسمة بشكل متكرر. يتميز القصور القحفي بوجود جمجمة طويلة نسبة إلى عرضها، أو جبهة بارزة بسبب زيادة سماكة عظام الجمجمة والإغلاق المبكر للدروز القحفية. وتكون العظام الطويلة في الجسم (الذراعين والساقين) طويلة بشكل غير طبيعي وتميل إلى الكسر بسهولة شديدة. يتميز تصلب العظام، الذي يظهر بشكل شائع في حالات متلازمة الشعر والأسنان والعظام، بزيادة في كثافة العظام، مما يؤثر على الجمجمة والقسم الخشائي من العظم الصدغي الموجود خلف عظم الفك في الجمجمة، بالإضافة إلى قصر الرَأْد (الفَرْعُ الفَكِّيّ) الذي يظهر عند المرضى. لا توجد مشاكل مرضية معروفة مرتبطة بتغيرات الشعر والعظام لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض. تميل التغيرات في العظام الطويلة إلى الظهور لاحقًا خلال النمو، لكن التغيرات في الأسنان تظهر بمجرد تكوين الأسنان، وهو ما يسمى الأسنان الأولية. يمكن تقييم تشوهات الشعر والعظام شعاعيًا أثناء التشخيص الأولي، وبصريًا أثناء سير المرض. يمكن تكرار الفحوصات الشعاعية في حال وجود اشتباه بحدوث كسر.
# سيان برايس

سيان برايس (بالإنجليزية: Sian Brice)‏ هي تريثلت بريطانية، ولدت في 2 أبريل 1969 في لي في المملكة المتحدة.

## وصلات خارجية

* سيان برايس على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
* بوابة ألعاب أولمبية
* بوابة أعلام
* بوابة إنجلترا
* بوابة المرأة
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة سباق ثلاثي
* هذه بذرة مقالة عن متسابق ثلاثي بريطاني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# دور السقا (النادرة)

دور السقا محلة تابعة لقرية صناع، التابعة لعزلة شعب المريسي بمديرية النادرة إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية، بلغ تعداد سكانها 123 حسب تعداد اليمن لعام 2004.

## مراجع وروابط خارجية

* ↑ "الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية". الجهاز المركزي للإحصاء. مؤرشف من الأصل في 2017-01-29. اطلع عليه بتاريخ 2014-08-12.
* المركز الوطني للمعلومات باليمن
* بوابة جغرافيا
* بوابة اليمن
* بوابة تجمعات سكانية
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة إب اليمنية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# دوري جبل طارق لكرة القدم 2017–18

دوري جبل طارق لكرة القدم 2017–18 هو الموسم 119 من دوري جبل طارق لكرة القدم. فاز فيه نادي لينكولن ريد إيمبس بعد أن لعب 27 مباراة وفاز بـ 21 منها.

## مراجع

* ↑ "Premier Division: Season Rules". Scoresway. مؤرشف من الأصل في 2018-02-26. اطلع عليه بتاريخ 2017-06-23.
* ↑ "Premier Division". soccerway.com. مؤرشف من الأصل في 2017-11-26. اطلع عليه بتاريخ 2017-06-23.
* ↑ "Europa FC League Champions". GFA. مؤرشف من الأصل في 28 مايو 2017. اطلع عليه بتاريخ 23 يونيو 2017.
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة جبل طارق
* بوابة عقد 2010
* بوابة كرة القدم
* هذه بذرة مقالة عن موضوع عن منافسة كرة قدم بريطانية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# هيرب ميتشيل

هيرب ميتشيل هو لاعب هوكي الجليد كندي، ولد في 4 يناير 1895، وتوفي في 12 يناير 1969.

## مراجع

* 1 2 NHL.com، دوري الهوكي الوطني، QID:Q62130773
* ↑ "معلومات عن هيرب ميتشيل على موقع hockey-reference.com". hockey-reference.com. مؤرشف من الأصل في 2016-04-30.
* ↑ "معلومات عن هيرب ميتشيل على موقع hockeydb.com". hockeydb.com. مؤرشف من الأصل في 2016-03-03.

## وصلات خارجية

* هيرب ميتشيل على موقع دوري الهوكي الوطني (الإنجليزية)
* هيرب ميتشيل على موقع EliteProspects.com (الإنجليزية)
* هيرب ميتشيل على موقع HockeyDB.com (الإنجليزية)
* هيرب ميتشيل على موقع Hockey-Reference.com (الإنجليزية)
* بوابة هوكي الجليد
* بوابة كندا
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن لاعب هوكي الجليد كندي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# وليام سميث (دراج)

وليام سميث (بالإنجليزية: William Smith)‏ مواليد 1893 - وفيات 1958، كان دراج جنوب أفريقي. سبق أن شارك في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية وفاز بميدالية أولمبية.

## الميداليات

| الميدالية | المسابقة |
| فضية | الألعاب الأولمبية الصيفية 1920 |
| برونزية | الألعاب الأولمبية الصيفية 1920 |

## مراجع

* ↑ وليام سميث (دراج) في موقع Cycling Archives سايكلنج أركايفز
* ↑ "معلومات عن وليام سميث (دراج) على موقع sports-reference.com". sports-reference.com. مؤرشف من الأصل في 2018-09-18.
* ↑ "معلومات عن وليام سميث (دراج) على موقع databaseolympics.com". databaseolympics.com. مؤرشف من الأصل في 2016-03-03.
# توم مارتن

توم مارتن (بالإنجليزية: Tom Martin)‏ هو سياسي أمريكي، ولد في 1949 في رومي في الولايات المتحدة، وتوفي في 27 مارس 2018 في لوبوك في الولايات المتحدة. حزبياً، نشط في الحزب الجمهوري. وقد انتخب مفوض الشرطة $^{[الإنجليزية]}$‏.

## مراجع

* ↑ Mayor Martin's bio on the Lubbock city web site نسخة محفوظة 2010-05-24 على موقع واي باك مشين. (accessed 2009 August 29).
* ↑ Clif Burnett, "Young Republicans With Todd Bezner Need Circus Tent" نسخة محفوظة 2011-07-08 على موقع واي باك مشين. in Lubbock County Register (شالووتر), 2009 August (accessed 2009 August 29).
* ↑ نسخة محفوظة 08 يوليو 2018 على موقع واي باك مشين.
* بوابة أعلام
* بوابة السياسة
* بوابة الولايات المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن سياسي من تكساس بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# محمد شاهين الغانم

محمد شاهين الغانم سياسي كويتي وعضو سابق في المجلس التشريعي الكويتي الأول، والمجلس التشريعي الكويتي الثاني.

## سيرته

ولد النوخذة والسياسي محمد بن شاهين الغانم في الكويت - فريج الشيوخ - ودخل الحياة السياسية بديلا لابن عمه (محمد ثنيان الغانم الذي استقال لضروف عائلية)، واصبح عضوا في المجلس التشريعي الكويتي الأول، وفاز في الانتخابات في عام 1938، كما شارك في انتخابات المجلس التشريعي الكويتي الثاني وفاز أيضا بالمقعد، وهو أحد المشاركين بوضع القانون الأساسي لنظام الحكم الذي وقع عليه الشيخ أحمد الجابر الصباح في 2 يوليو 1938 والذي (يعتبره بعض الكويتيون بمثابه دستور)، حيث كان القانون يتكون من خمسة مواد.

## مراجع

* بوابة السياسة
* بوابة أعلام
* بوابة الكويت
* هذه بذرة مقالة عن موضوع له علاقة بسياسي أو سياسية من الكويت بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# سيفينداست

سيفينداست (بالإنجليزية: sevendust)‏ هي فرقة روك أمريكية من آتالانتا جورجیا والتي شكلت في عام 1994 وحتى الآن.

## الألبومات

* 1997 - Sevendust
* 1999 - Home
* 2001 - Animosity
* 2003 - Seasons
* 2005 - Next
* 2007 - Alpha
* 2008 - Chapter VII: Hope and Sorrow
* 2010 - Cold Day Memory
# دنيس لافي

دنيس لافي (بالإنجليزية: Dennis Levy)‏ هو وكيل نيابة أمريكي، ولد في 26 ديسمبر 1948 في وويومينغ في الولايات المتحدة.

## مراجع

* ↑ "Black And Latino Aids Coalition, Inc. (Blac) in Bronx, NY - Reviews - Bizapedia Profile". Bizapedia.com. 23 مارس 1998. مؤرشف من الأصل في 2019-12-15. اطلع عليه بتاريخ 2016-01-05.
* ↑ "February #32 : Tapped for Greatness - by Dennis Levy". Poz.com. مؤرشف من الأصل في 2016-02-02. اطلع عليه بتاريخ 2016-01-05.
* ↑ "Partner Notification for H.I.V." نيويورك تايمز. 9 يونيو 1998. مؤرشف من الأصل في 2018-02-04.
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن ناشط صحة أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# مهندس مدني

المهندس المدني هو الشخص الذي يمارس الهندسة المدنية، التي هي عبارةٌ عن تطبيقُ التخطيط والتصميم والبناء والصيانة والتشغيل لكل مشاريع الأبنية مع حماية الصحة العامة والبيئة.
الهندسة المدنية من أقدم التخصصات الهندسية لأنها تتعامل مع البيئة المبنية، بما فيها التخطيط والتصميم والإشراف على إنشاء وصيانة المنشآت، كالطرق والسكك الحديدية والمطارات والجسور والموانئ والسدود ومشاريع الري وخطوط الأنابيب ومحطات الطاقة وشبكات المياه والمجاري.
وقد ظهر مصطلح «مهندس مدني» على يد جون سميتون في عام 1750 لتمييز المهندسين العاملين في مشاريع مدنية مع المهندسين العسكريين الذين عملوا على التسليح والدفاعات. ومع مرور الوقت، أصبحت التخصصات الفرعية المختلفة للهندسة المدنية معترف بها، مثل هندسة المواصلات، هندسة الإنشاءات، هندسة المياه والبيئة.
وفي بعض الأماكن، يقوم المهندس المدني إجراء مسح للأراضي؛ وفي أماكن أخرى، يقتصر المسح فقط على المساحين المؤهلين والمرخصين.

## التخصص

يختص المهندسون المدنيون عادة في فرع معيّن، مثل هندسة البناء والإنشاءات، والهندسة الجيولوجية، وتنمية الأراضي، وهندسة المواصلات والنقل، والهندسة الهيدروليكية، والهندسة البيئية. ويهتم المهندس المدني بتحديد التصميم المناسب لهذه الهياكل وبمتابعة عملية البناء بحيث يتم ضمان عمر هذه الهياكل بعد اكتمالها. كما ينبغي أن تكون هذه الهياكل مرضية للناس من حيث الراحة، يجوز لبعض المهندسين المدنيين، ولا سيما أولئك الذين يعملون لدى الوكالات الحكومية، أن يمارسوا مختلف التخصصات وأن يكون لهم دور في عدّة فروع، ولا سيما عند إشراكهم في تطوير الهياكل الأساسية الحيوية أو صيانتها.

## طبيعة العمل

عادة ما يعمل المهندسون المدنيون في مواقع وظروف مختلفة. ويتطلب عملهم التعامل مع غير المهندسين من التخصصات الفنية المختلفة، لذا فإن التدريب يجب أن يمدهم بالمهارات اللازمة في التواصل وفي العلاقات التنظيمية في إدارة المشاريع والتكلفة والوقت. الكثير يقضون وقت عملهم خارج مواقع البناء في التصميم والمراقبة حتى يتمكنوا من حل المشاكل في الموقع. وعادة ما تكون وظيفتهم تتضمن العمل المكتبي والميداني.

## الدراسة

يتطلب دراسة الهندسة المدنية وجود خلفية قوية في الرياضيات والعلوم الفيزيائية حتى يتمكن الفرد من الحصول على شهادة بكالوريوس في الهندسة المدنية، والعديد من المهندسين المدنيين يدرسون بشكل إضافي للحصول على شهادات الماجستير والدكتوراه. وفي العديد من البلدان، يخضع المهندسون المدنيون للضمانات. وفي بعض الولايات القضائية التي لديها ترخيص إلزامي، لا يجوز للأشخاص الذين لا يحصلون على ترخيص أن يطلقوا على أنفسهم اسم «مهندسين مدنيين».
# توم مارتن (توضيح)

قد يقصد من «توم مارتن» :
* توم مارتن: سياسي أمريكي.
* توم مارتن (كاتب): كاتب سيناريو من الولايات المتحدة الأمريكية.
* توم مارتن (لاعب هوكي الجليد): لاعب هوكي جليد كندي.
* توم مارتن (لاعب هوكي الجليد كندي): لاعب هوكي جليد كندي.
# قرفصاء (تمرين)

القرفصاء هو من تمارين التّدريب بالأثقال الذي يقوم بتدريب كامل عضلات الجسم السفلية مثل عضلات البطن، الحوض، والسّاقين. يعتبر هذا التمرين من أهم تمارين رافعي الأثقال حيث يقوم هذا التمرين بتدريب أهم العضلات المسؤولة عن القوة والتحمل وهي عضلات الحوض. يعتبر هذا التمرين من التمارين المعقدة بالأوزان الثقيلة ولكن أهمها إطلاقاً، عند تطبيقها بشكل سليم سوف تمنع آلام الظهر وذلك بسبب تقوية عضلات البطن، الحوض، والأرجل المرتبطة بالظهر السفلي. كما أن تمرين القرفصاء يقوم بتقوية العظام، الأربطة والأوتار الخاصة بالقسم السفلي من الجسم.
يزعم بعض المدربين أن تمرين القرفصاء هو السبب الرئيسي لآلام الظهر والركبة، ونتيجة لذلك تم ظهور تمارين مشابهه للقرفصاء مثل مقعد القرفصاء، زيرخر سكوات...إلخ. على أية حال يبقى تمرين القرفصاء هو أفضل تمارين رياضة الأثقال لكسب القوة والعضلات. بعض المدربين يقوم بتدريب اللاعبين بتمرين نصف قرفصاء وذلك سوف يؤدي إلى آلام الركبة بسبب الضغط الواقع على الأرجل. بخلاف تمرين القرفصاء الكامل الذي يقوم باستخدام عضلات الحوض والأرجل. في جميع برامج تمارين رفع الأثقال والقوة يجب على المتدرب أن يبدأ تمرينه بالقرفصاء مثل برنامج تدريب بداية القوة.

## التطبيق

الحركة تبدأ من وضعية قائمة. وتكون الحديدة مستريحة على العضلة شبه منحرفة الموجودة في الظهر العلوي. وتتأثر الحركة عند إرجاع الحوض (المؤخرة) إلى الوراء وانحناء الركبتين ليكون الجذع بالأسفل بالتعاون مع الثقل الموجود على الباربيل. والآن أهم جزء وهو كيفية الصعود، وأنت في الأسفل حافظ على توازنك وقم أولا عن طريق الحوض ومن ثم أضغط على عضلات البطن والمؤخرة هكذا سوف تكون قد طبقت التمرين بشكل صحيح.

## المعدات

هناك الكثير من الأدوات تستخدم في المساعدة على إداء التمرين مثل قفص التمرين الذي يغنيك عن مساعد. آلة سميث (Smith Machine) لا تقم بتطبيق التمرين عليها حيث تقوم بإزالة التوازن مما يؤدي إلى ضغط هائل على عضلات الركبة والظهر.

## أرقام عالمية

* فلاد إلاهزوف حقق 566.9 كجم، روسيا.
* شين هامان حقق 457.5 كجم، الولايات المتحدة الأمريكية.

## الأنواع والأشكال

متعددة ومنها:
* وضع البار الی امام الصدر وتثبيته بقوه والقيام بالسكوات علی أفضل وجه

## انظر أيضاً

* جمبازيات
* القوة البدنية

## مراجع

* ↑ "Most squats in one minute (single leg)". Guinness World Records. مؤرشف من الأصل في 2018-05-11.
* ↑ Emmanuel، Legeard (2008). Les Fondamentaux. Paris. ص. 142.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: مكان بدون ناشر (link)
* ↑ Squat depth clarified. USA Powerlifting Online Newsletter. Usapowerlifting.com. Retrieved on 2013-08-05. نسخة محفوظة 03 نوفمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
* بوابة كمال الأجسام
* هذه بذرة مقالة عن الرياضة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# محمد رفيع الجيلاني

محمد رفيع بن فرج الجيلاني (يوم ولادته غير مؤرّخ - 1160 هـ). هو رجل دين وفقيه شيعي إيراني أصله من جيلان إلّا أنه عاش أكثر حياته في مشهد حتى أُضيف لقب المشهدي إلى إسمه. بالإضافة لكونه رجل دين فقد كان شاعراً وأديباً ينظم الشعر باللغتين العربية والفارسية، وهو من تلامذة محمد باقر المجلسي، وجمال الدين الخوانساري، وجعفر القاضي وحصل منهم جميعاً على إجازات الرواية.

## مؤلفاته

وقد ذكر عبد النبي القزويني في ترجمته للجيلاني في كتابه تتميم أمل الآمل أن له رسائل متفرقة في تتميم استدلال الإمامية بآية لا ينال عهدي الظالمين على بطلان إمامة الخلفاء الثلاثة، والرد على الفخر الرازي في استدلاله بآية وسيجنبها الأتقى على أفضلية أبي بكر، وتفسير آية وما خلقت الجن والإنس الا ليعبدون.

## المصادر
### الكتب

* تلامذة المجلسي. السيد أحمد الحسيني، طبع قم - إيران، عام 1410 هـ، منشورات مكتبة آية الله المرعشي النجفي.
* تتميم أمل الآمل. عبد النبي القزويني، طبع قم - إيران، عام 1407 هـ، منشورات مكتبة آية الله المرعشي النجفي.

### إشارات مرجعية

* ↑ الحسيني، السيد أحمد. تلامذة المجلسي. ص. ص 100. النسخة الإلكترونية
* 1 2 الحسيني، السيد أحمد. تلامذة المجلسي. ص. ص 101. النسخة الإلكترونية
* 1 2 القزويني، عبد النبي. تتميم أمل الآمل. ص. ص 184. النسخة الإلكترونية
* بوابة الإسلام
* بوابة إيران
* بوابة الشيعة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن فقيه بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# سيفينواكس

سيفينواكس هي بلدة ودائرة مدنية يبلغ عدد سكانها 29506 نسمة. تقع جنوب شرق لندن في غرب كنت، إنجلترا. إنخفض عدد سكان المدينة إلى 409 20 نسمة في تعداد عام 2011. يتوفر بها خدمات النقل مثل شبكات السكك الحديدية الأساسية والتي تقع على بعد 21 ميلاً (34 كم) منلندن شارينغ كروس $^{[لغاتأخرى]}$‏. وهي المدينة الرئيسية في منطقة سيفينواكس، تليها سوانلي وإدنبريدج.
كانت المدينة مستوطنة مأهولة في القرن الثالث عشر, عندما تم تأسيس السوق. وقد ساعد بناءكنول هاوس $^{[لغاتأخرى]}$‏ في القرن 15 على تطوير القرية. أصبحت سيفينواكس جزءاً من شبكة الاتصالات الحديثة عندما تم فتح واحدة من أوائل المحولات في القرن 18.
وتشمل المؤسسات التعليمية في المدينة مدرسة سيفينواكس المستقلة $^{[لغاتأخرى]}$‏ وأكاديمية كنول $^{[لغاتأخرى]}$‏.

## أصل التسمية

اسم المدينة مشتق من الكلمة الإنجليزية القديمة "سيويناكا"، الاسم أطلق على كنيسة صغيرة بالقرب منها سبعة أشجار بلوط حول كرمة حوالي 800 م.

## التاريخ

هناك عدد قليل من المخطوطات تعود لما قبل القرن 13 للمدينة. عندما تم بناء السوق. في العصور الوسطى تم توفير مستشفيين من قبل رجال الدين لرعاية المسنين والمرضى، وخاصة أولئك الأشخاص المسافرين.

## المدن التوأمة والشقيقة

* بونتواز, فرنسا
* راينباخ, ألمانيا

## أعلام

* سيدني دود
* لانس بيرسيفال
* أورسولا برينان
* ويليام غرين
* جيفري أمهيرست
* كارون كيتينغ
* فريدريك فينش
* صموئيل روسون جاردينر
* تشارلز روبرت أشبي
* دانيلا ميرفي
# دولت أباد (زنغلانلو)

دولت أباد (بالفارسية: دولت‌آباد) هي قرية تقع في إيران في خراسان رضوي. يقدر عدد سكانها بـ 402 نسمة بحسب إحصاء 2016.

## انظر أيضاً

* قائمة مدن إيران

## مراجع

* ↑ "سرشماری 1385 - نتایج سرشماری 85" (بالفارسية). مرکز آمار ایران. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2014. اطلع عليه بتاريخ نوفمبر 2014. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
* ↑ "سرشماری 1395 - نتایج سرشماری 95" (بالفارسية). مرکز آمار ایران. مؤرشف من الأصل في 26 مايو 2020. اطلع عليه بتاريخ يونيو 2020. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
* بوابة إيران
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة جغرافيا
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة خراسان الرضوية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# دنيس كالب

دنيس كالب (بالإنجليزية: Dennis Culp)‏ هو عازف مترددة $^{[لغاتأخرى]}$‏ أمريكي، ولد في 23 أبريل 1970.

## مراجع

* ↑ "Singing Serpent". Singing Serpent. 17 أكتوبر 2008. مؤرشف من الأصل في 2012-07-24. اطلع عليه بتاريخ 2008-10-17.
* ↑ "Five Iron Frenzy - Putter Mayhem!". Freak Music. 2 نوفمبر 2001. مؤرشف من الأصل في 2007-02-06. اطلع عليه بتاريخ 2007-02-16.

## وصلات خارجية

* دنيس كالب على موقع IMDb (الإنجليزية)
* دنيس كالب على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
* دنيس كالب على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
* دنيس كالب على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن مغني أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# وليام سيسيل (بارون بورغلي الأول)

وليام سيسيل, أو اللورد بيرغلي فيما بعد, (13 سبتمبر 1520م - 4 أغسطس 1598م) كان رجل دولة إنجليزي وكبير مستشارين الملكة إليزابيث الأولى في معظم فترة حكمها. تولى وليام سيسيل منصب وزير خارجية مرتين (1550–1553م و 1558-1572م). كان والد روبرت سيسيل، إيرل سالزبوري الأول ومؤسس سلالة سيسيل (مركيز إكستر وسالزبوري) ، هو مؤسس سلالة سيسيل التي ينتمي إليها عدد كبير من السياسيين منهم اثنين رؤساء وزراء.
في عام 1587 أقنع سيسيل الملكة إليزابيث الأولى بإعدام ماري الكاثوليكية الرومانية، ملكة اسكتلندا بعد تورطها في مؤامرة لاغتيال إليزابيث.
# نوكلياز خارجية

نوكلياز خارجية(بالإنجليزية: Exonuclease)‏ وهي مجموعة من الانزيمات التي تشق النيوكليوتيدات بشكل تسلسلي من النهايات الحرة من خطي ركيزة الحمض النووي . تعمل هذه الانزيمات عن طريق شق النيوكليوتيدات واحدة في وقت واحد من نهاية (EXO) من سلسلة عديد النوكليوتيد. A و رد الفعل لها يكون في تكسير سلسلة الفسفودیستر إما في 3 'أو 5' نهايات في الوسيط (إندو) من سلسلة عديد النوكليوتيد. حقيقيات النوى وبدائيات النوى دينا ثلاثة أنواع من exonucleases المشاركة في دوران طبيعي من مرنا : 5 'إلى 3' نوكلياز خارجية، وهي تعتمد decapping بروتين، 3 'إلى 5' نوكلياز خارجية، وهو بروتين مستقل، وبولي (A) محددة 3 'إلى 5' نوكلياز خارجية.
# قرقف فحمي

قرقف فحمي (الاسم العلمي: Parus ater) (بالإنجليزية: Coal Tit)‏ هو طائر ينتمي إلى (فصيلة: Paridae).

## طالع أيضاً

* القرقف الأوروبي ذو العرف.
* قائمة طيور الشرق الأوسط

## مراجع

* ↑ The IUCN Red List of Threatened Species 2021.3 (بالإنجليزية), 9 Dec 2021, QID:Q110235407
* 1 2 IOC World Bird List Version 6.3 (بالإنجليزية), 21 Jul 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.3, QID:Q27042747
* ↑ IOC World Bird List. Version 7.2 (بالإنجليزية), 22 Apr 2017, DOI:10.14344/IOC.ML.7.2, QID:Q29937193
* ↑ World Bird List: IOC World Bird List (بالإنجليزية) (6.4th ed.), International Ornithologists' Union, 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.4, QID:Q27907675
* ↑ "معلومات عن قرقف فحمي على موقع fossilworks.org". fossilworks.org. مؤرشف من الأصل في 2019-07-02.
* ↑ "معلومات عن قرقف فحمي على موقع ebird.org". ebird.org. مؤرشف من الأصل في 2019-08-01.
* ↑ "معلومات عن قرقف فحمي على موقع bigenc.ru". bigenc.ru. مؤرشف من الأصل في 2019-12-12.
* بوابة علم الأحياء
* بوابة طيور
* هذه بذرة مقالة عن طائر أو متعلقة بالطيور بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# محمد رفعت (ممثل)

محمد رفعت ممثل مصرى. وبدأ نشاطه الفنى في نهاية الخمسينيات وأدى أدوارا ثانوية أغلبها دور الضابط

## أعماله
### أفلام

* سفاح النساء 1970
* الشيطان امرأة (1972)
* دعونا نحب (1975)
* مين يقدر على عزيزة (1975)
* يوم الأحد الدامي (1975)
* أمواج بلا شاطئ (1976)
* عودة الابن الضال (1976)
* نساء تحت الطبع(1976)
* آه يا ليل يا زمن (1977)
* كان وكان وكان (1977)
* أحلى أيام العمر 1978
* عشاق تحت العشرين 1979
* قاتل ما قتلش حد 1979
* انتخبوا الدكتور سليمان عبد الباسط 1981
* دعوة خاصة جداً1982

### مسلسل

* أحلام الفتى الطائر 1978
* كيف تخسر مليون جنيه 1978

## وفاته

توفي الفنان محمد رفعت ١٢ يوليو 2007 عن عمر ناهز ٦٧ عاما
# سيث باين

سيث باين (بالإنجليزية: Seth Payne)‏ هو لاعب كرة قدم أمريكية أمريكي، ولد في 12 فبراير 1975 في كليفتون سبرينغز في الولايات المتحدة.

## مراجع

* ↑ Pro-Football-Reference.com (بالإنجليزية), Sports Reference, LLC, QID:Q7246590
* ↑ Pro-Football-Reference.com (بالإنجليزية), Sports Reference, LLC, QID:Q7246590
* ↑ "Seth Payne" (بالإنجليزية). Archived from the original on 2020-01-09. Retrieved 2022-05-04.
* ↑ "MaD Radio". houston.cbslocal.com (بالإنجليزية). Archived from the original on 2017-09-19. Retrieved 2017-02-13.

## وصلات خارجية

* سيث باين على موقع مرجع كرة القدم المحترفة.كوم (الإنجليزية)
* بوابة كرة القدم الأمريكية
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن لاعب كرة قدم أمريكية أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.