OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# المركز الجغرافي لأوروبا

المركز الجغرافي لأوروبا هو موقع في القارة الأوروبية مختلف في تحديد مكانه بسبب الاختلاف في طريقة القياس وكذلك في تحديد حدود للقارة الأوربية وأقصى نقاطها شرقا وغربا. والأماكن التي عينت كمركز لأوروبا هي:
* بيرنوتاي قرب العاصمة اللتوانية فيلنيوس.
* كروله قرية في وسط سلوفاكيا.
* راكيف بلدة صغيرة في أوكرانيا.
* سكفولا في شمال شرق بولندا.
# فيرديلينغ (ميزوري)

فيرديلينغ (بالإنجليزية: Fairdealing)‏ هي إحدى المجتمعات الفردية (غير مصنفة) في ولاية ميزوري في الولايات المتحدة الأمريكية.

## مراجع

* ↑ مذكور في: 2010 U.S. Gazetteer Files. الوصول: 9 يوليو 2020. المُؤَلِّف: مكتب تعداد الولايات المتحدة. الناشر: مكتب تعداد الولايات المتحدة. لغة العمل أو لغة الاسم: الإنجليزية. تاريخ النشر: 2010.
* ↑ "تعداد الولايات المتحدة 2020". اطلع عليه بتاريخ 2022-01-01.
* ↑ "2016–2020 American Community Survey". 17 مارس 2022. اطلع عليه بتاريخ 2022-05-05.
* ↑ مذكور في: جيونيمز. لغة العمل أو لغة الاسم: الإنجليزية. تاريخ النشر: 2005.
* ↑ "Post Offices". Jim Forte Postal History. مؤرشف من الأصل في 2017-09-11. اطلع عليه بتاريخ 2016-12-14.
* ↑ "Ripley County Place Names, 1928–1945". The State Historical Society of Missouri. مؤرشف من الأصل في 2016-06-24. اطلع عليه بتاريخ 2016-12-14.
* ↑ "Geographic Identifiers: 2010 Demographic Profile Data (G001): Fairdealing CDP, Missouri". U.S. Census Bureau, American Factfinder. مؤرشف من الأصل في 2020-04-10. اطلع عليه بتاريخ 2014-01-23.
* بوابة الولايات المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في ميزوري بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# 1801 في المملكة المتحدة

فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 1801 في المملكة المتحدة.

## سياسة
### تعيين في المنصب

* 1 يناير – سبنسر برسيفال النائب العام لإنجلترا وويلز $^{[الإنجليزية]}$‏.
* 1 يناير – ويليام بيت الأصغر رئيس وزراء المملكة المتحدة.
* 20 فبراير – روبرت جنكنسون وزير الدولة للشؤون الخارجية وشؤون الكومنولث $^{[الإنجليزية]}$‏.
* 14 مارس – هنري أدينغتون رئيس وزراء المملكة المتحدة،مستشار الخزانة.

### انتهاء فترة المنصب

* 20 فبراير – ويليام غرنفيل وزير الدولة للشؤون الخارجية وشؤون الكومنولث $^{[الإنجليزية]}$‏.
* 14 مارس – ويليام بيت الأصغر رئيس وزراء المملكة المتحدة.
* 30 يوليو – دوق بورتلاند وزير الدولة للشؤون الداخلية $^{[الإنجليزية]}$‏.

## مواليد
### فبراير

* 21 فبراير – جون هنري نيومان

### يوليو

* 27 يوليو – جورج بيدل أيري

### أغسطس

* 12 أغسطس – البارون دي سلان

### سبتمبر

* 17 سبتمبر – إدورد وليم لين مترجم من المملكة المتحدة.

### ديسمبر

* 7 ديسمبر – ويليام بروكتر رائد أعمال من الولايات المتحدة الأمريكية.

## وفيات
### مارس

* 28 مارس – رالف أبركرمبي (مواليد 1734)
* بوابة التاريخ
* بوابة المملكة المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن موضوع متعلق بالمملكة المتحدة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# حملة - المركز العربي لتطوير الإعلام الاجتماعي

حملة - المركز العربي لتطوير الإعلام الاجتماعي هي مؤسسةٌ أهليةٌ غيرُ ربحيةٍ فلسطينية تأسست عام 2013 بواسطة نديم ناشف ولورا حوا ومنار يعقوب. يهدف المركز إلى تمكين المجتمع المدني الفلسطيني والعربي من المناصرة الرقمية عبر بناء القدرات المهنية والدفاع عن الحقوق الرقمية وبناء الحملات الإعلامية المُؤثرة. يُركّز المركز مشاريعه ومبادراته في ثلاثة مجالاتٍ أساسية، وهي التدريب والمُرافعة والحملات.
عمل مركز حملة على تنفيذ «منتدى فلسطين للنّشاط الرقميّ» ابتداءً من عام 2017، حيث يهدف إلى العمل على حماية الحقوق الرقمية الفلسطينية عبر تنفيذ نقاشٍ حول التحديات التي يواجهها المجتمع الفلسطيني والنشاطين الرقميين العاملين على القضية الفلسطينية، بالإضافة لتوفير مساحة لتبادل التجارب والخبرات المختلفة، مع التعاون لإيجاد حلول من خلال ربط عمل المنظمات والحركات الشعبية المحلية مع نظيراتها الدولية.
# جلوة مسننة الرأس

الجلوة مسننة الرأس أو المردن مسنن الرأس (باللاتينية: Atractylis serratuloides) نوع نباتي يتبع جنس الجلوة من الفصيلة النجمية.

## الموئل والانتشار

ينتشر في المشرق العربي ووادي النيل المغرب العربي.

## المصادر

* ↑ قاموس النبات والحيوان (بالعربية والفرنسية واللاتينية). الجزائر العاصمة: المجلس الأعلى للغة العربية بالجزائر. 2022. ص. 65. ISBN:978-9931-681-79-3. QID:Q118109726.
* ↑ قاعدة البيانات الأوروبية-المتوسطية للنباتات.خريطة انتشار الجلوة مسننة الرأس (بالإنكليزية). تاريخ الولوج 18 كانون الثاني 2012. نسخة محفوظة 09 يناير 2018 على موقع واي باك مشين.
* بوابة الوطن العربي
* بوابة علم النبات
* هذه بذرة مقالة عن نبات متعلقة بالفصيلة النجمية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# سكوت فاركوهار

سكوت فاركوهار (ولد في ديسمبر 1979) هو ملياردير أسترالي، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي المشارك لشركة البرمجيات Atlassian. غالبًا ما يحمل Farquhar لقب الملياردير العرضي بعد أن أسس هو وشريكه التجاري مايك كانون بروكس Atlassian بهدف تكرار الراتب الأولي للخريج الذي يبلغ 48000 دولار أسترالي بشكل نموذجي في الشركات دون الحاجة إلى العمل لشخص آخر.

## مراجع

* ↑ https://www.smh.com.au/business/small-business/from-uni-dropouts-to-software-magnates-20100715-10bsm.html. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ سكوت فاركوهارد، فوربس نسخة محفوظة 2020-06-09 على موقع واي باك مشين.
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن شخصية أعمال بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# نواه جي. ويليس

نواه جي. ويليس (بالإنجليزية: Noah G. Willis)‏ هو شخصية أعمال وسياسي أمريكي، ولد في 6 يناير 1940، وتوفي في 13 فبراير 2015. انتخب عضو مجلس نواب ألاباما.

## مراجع

* ↑ New Hampshire Almanac, H. Gregg
* ↑ Our Campaigns.com.-Gerald Willis نسخة محفوظة 13 أغسطس 2016 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Noah Gerald Willis-obituary نسخة محفوظة 25 أكتوبر 2018 على موقع واي باك مشين.
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة السياسة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن سياسي من ألاباما بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# 1176 (توضيح)

قد يُقصَد بـ«1176» ما يلي:
* 1176: سنة.
* 1176 هـ: سنة في التقويم الهجري.
# تيندربوكس (برمجيات إدارة العروض)

تيندربوكس (TinderBox) هي شركة عالمية لبرمجيات المشاريع اشتهرت على شبكة الإنترنت ببرامج إدارة العروض. تزداد شعبية برامج إدارة العروض في الشركات التي تدير مشروعات كتابة العروض الشاملة والمتكاملة. تسمح مثل هذه البرامج للشركات بأتمتة المهام الأكثر روتينية في حين تساعد على تتبع الإصدارات المتعددة بسهولة.
تيندربوكس هي أداة عبر الإنترنت يمكن أن تساعدك في إنشاء العروض من خلال أتمتة عمل وإدارة وتتبع العروض. ونظرًا لأنها قائمة على شبكة الويب، فيمكنك الوصول إليها – وإلى أي من عروضك - من أي متصفح.
تبيع تيندربوكس برمجياتها كخدمة (SaaS) تطبيقية للشركات لإدارة جميع جوانب عمل إنشاء العروض بما في ذلك: الكتابة والتنسيق والإدارة والموافقات والمنع، وتتبع الكل من داخل واجهة واحدة بسيطة على الإنترنت.

## معلومات تاريخية

أنشئت في يناير 2010 في انديانابوليس بولاية انديانا وأصبحت تيندربوكس مقدم برامج إدارة العرض وحلول إدارة المحتوى للشركات الكبيرة والصغيرة. وقد بدأ الثلاثة المؤسسون لشركة تيندربوكس في إنشاء الشركة استنادًا إلى تجارب مماثلة مع عملية العرض غير الفعالة في المنظمات الأخرى التي عملوا فيها.
يمكن للمستخدمين النهائيين الوصول إلى تطبيق تيندربوكس القائم على الحوسبة السحابية من خلال أي متصفح حيث يتم تخزين محتوى تسويق العمل التجاري وبيانات المستخدم على خوادم. يدعي المؤيدون بأن تيندربوكس تسمح للشركات بالحصول على فِرَق لمبيعاتها بتبني موقع Salesforce.com, وتحسين القدرة الإدارية وتقليل الوقت الذي يقضونه لعمل العروض بنسبة 75٪ وزيادة معدل الإغلاق بنسبة 50٪.

## الاعتراف

كانت شركة تيندربوكس مدرجة في قائمة مجلة رائد الأعمال (Entrepreneur Magazine) الخاصة بـ “للمائة شركة الرائعة” في عام 2012 فازت الشركة بجائزة «بدء تشغيل تكنولوجيا المعلومات لهذا العام» المقدمة من تيكبوينت ميرا أوارد في عام 2012, واختيرت كواحد من أوائل المستفيدين من «إنديانا إنوفاشن أوارد» in 2011.
# حنش قوس قزح

حنش قوس قزح (الاسم العلمي: Farancia erytrogramma) هو نوع من الأحناش، كبير وغير سام، وهو حنش مائي للغاية وينتمي لعائلة الثعابين، متوطن هذا الحنش في السهول الساحلية، في المناطق المتواجدة في جنوب شرق الولايات المتحدة. تم تصنيف نوعين فرعيين من هذا النوع من الأحناش، وقد تم الإعلان عن انقراض أحدهما.

## علم أصول الكلمات

الاسم المحدد erytrogramma مشتق من اللغة اليونانية من كلمة (ερυθρóς = erythros)، ومعناها «أحمر»، وكلمة (γράμμα =gramma)، ومعناها «حرف/كلمة» ولكن في هذه الحالة تحديدا؛ يقصد مؤلف الاسم على الأرجح كلمة (γραμμή = grammi) التي تعني «خط/شريط».

## الأسماء الشائعة

من الأسماء الشائعة الأخرى لحنش قوس قزح: ثعبان القرون، ثعبان الطين، ثعبان مخطط باللون الأحمر، ثعبان ذو قرون مخطط بالأحمر، ثعبان ذو جوانب حمراء، خنزير الرمل، ثعبان الرمل، وامبم مخطط.

## الوصف

في المنطقة الخلفية لدى ثعابين قوس قزح؛ تتواجد حراشف ناعمة ذات لون اسود-زرقاوي لامع، مع وجود ثلاثة خطوط حمراء اللون. لدى هذا النوع من الثعابين ذيول قصيرة، مع طرف شائك الشكل الذي تستخدمه في بعض الأحيان بمثابة مسبار. قد يظهر لدى الثعابين البالغة من هذا النوع لونًا أصفر على طول الجانبين وعلى الرأس.
عادة، ينمو هذا الثعبان إلى طول كلي (يشمل ذلك الذيل) الذي يبلغ حوالي 36-48 بوصة (91-122 سم)، ولكن في بعض العينات من هذه الثعابين؛ تم توثيق مقياس طولها الكلي الذي وصل إلى طول يبلغ حوالي 66 بوصة (168سم). الإناث أكبر حجما من الذكور.

## السلوك

نادرا ما يتم رؤية أحناش قوس قزح بسبب عاداتها السرية. حيث تقضي معظم حياتها في الماء؛ مختبئة في النباتات المائية أو غيرها من الأمكنة التي توفر الغطاء. هذه الأحناش تسبح ببراعة وقوة، وتعرف أيضًا كيف تختبئ عن طريق الحفر في الوحل والرمال. أحناش قوس قزح ليست عدوانية عند التقاطها، ولا تقوم بعض من يمسكها.
في مقاطعة نيوكينت في ولاية فرجينيا، تتواجد هذه الأحناش بكثرة في الحقول الرملية بالقرب من نهر تشيكاهوميني، ويظهر عدد كبير منها عند حرث الأراضي في فصل الربيع.

## الحمية

تتغذى أحناش قوس قزح بشكل رئيسي على الأنقليس، ولكن تقوم بافتراس والتغذي أيضا على فرائس صغيرة مثل الضفادع، الشرغوف، والسلمندر. تأكل هذه الأحناش فرائسها وهي على قيد الحياة، حيث تقوم عادة بابتلاعها ابتداءا بمنطقة الرأس أولاً.

## التكاثر

تضع إناث أحناش قوس قزح بيوضها في شهر يوليو بشكل عام، حيث تضعها وتتركها تحت الأرض في التربة الرملية. يصل عدد مجموعة البيض الذي تضعه الأنثى لحوالي 20 بيضة في المعدل، ولكن قد تضع الإناث الكبيرة أكثر من 50 بيضة. تتفقس الصغار من البيوض في فترة أواخر الصيف أو الخريف.

## موئله

تتواجد وتعيش أحناش قوس قزح في الموائل المائية، ويشمل ذلك مستنقعات أشجار السرو والأهوار إلى وأنهار المياه السوداء، والجداول والتيارات المائية التي تجري المياه بها بسرعة بطيئة، وتتواجد أيضا هذه الأحناش في السهول الساحلية الرملية.

## النطاق الجغرافي

تتواجد أحناش قوس قزح من جنوب ولاية ماريلاند إلى جنوب شرق ولاية لويزيانا، بما في ذلك شرق فرجينيا وجنوب شرق ولاية كارولينا الشمالية، وجنوب كارولينا، وجورجيا وشمال فلوريدا، ألاباما وفي ولاية مسيسيبي. كان هنالك عدد قليل من أفراد هذا الحنش التي كانت تعيش في منطقة بحيرة أوكي تشوبي في جنوب فلوريدا، ولكن تم الإعلان عن انقراضها في تاريخ 5 أكتوبر 2011.

## السلالة

يوجد تصنيف لنوعين فرعيين من حنش قوس قزح:
* Farancia erytrogramma erytrogramma (Palisot de Beauvois)، 1802 - حنش قوس قزح الشائع
* Farancia erytrogramma seminola (نيل، 1964) - حنش قوس قزح جنوب فلوريدا (أُعلن عن انقراض هذا النوع في تاريخ 5 أكتوبر 2011)
# جمورة

جمورة هي إحدى بلديات ولاية بسكرة في الجزائر.
تقع بلدية جمورة شمال ولاية بسكرة بين خطي عرض 35,04 وخط طول 05,49 على الطريق الولائي رقم 87 الرابط بين ولاية بسكرة وولاية باتنة يحدها من الشمال بلدية عين زعطوط ومن الجنوب بلدية البرانيس ومن الشرق ولاية باتنة ومن الغرب بلدية الوطاية وهي إحدى البلديات المعروفة بتاريخها الثوري حيث أنها تحتل المرتبة الأولى من حيث عدد الشهداء في ولاية بسكرة والمقدر بـ : 334 شهيدا . يسكن هذه البلدية 16 عشر الف مواطن ومواطنة.
وتبعد عن مقر الولاية بسكرة بـ 38 كم.

## مراجع

* ↑ Statoids نسخة محفوظة 21 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
* بوابة الجزائر
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في الجزائر بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# نواه روبرتسون

نواه روبرتسون (بالإنجليزية: Noah Robertson)‏ هو طبال أمريكي، ولد في 28 يوليو 1983.

## مراجع

* ↑ "Earache Records signs The Browning". lambgoat.com. مؤرشف من الأصل في 2018-06-12.
* ↑ "LHS graduate signs record deal - www.lampasasdispatchrecord.com - Lampasas Dispatch Record". lampasasdispatchrecord.com. مؤرشف من الأصل في 2017-12-01.
* ↑ "The Browning: "It was inevitable that electronics would creep into metal."". Bring the Noise UK. مؤرشف من الأصل في 2016-03-05.

## وصلات خارجية

* الموقع الرسمي
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن موسيقي أمريكي أو مؤلف موسيقى أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# فيردي فان دن هوت

فيردي فان دن هوت (بالفرنسية: Ferdi Van Den Haute)‏ ولد بتاريخ 5 يوليو 1952(1952-07-05) في بلجيكا، هو دراج بلجيكي سابق في صنف سباق الدراجات على الطريق وعلى المضمار.

## سجل النتائج
### سباقات أو مراحل فاز بها

* طواف فرنسا
* طواف إسبانيا

## وصلات خارجية

* الموقع الرسمي

## مراجع

* ↑ فيردي فان دن هوت في موقع Cycling Archives سايكلنج أركايفز
* ↑ "معلومات عن فيردي فان دن هوت على موقع cyclebase.nl". cyclebase.nl. مؤرشف من الأصل في 2014-02-09. اطلع عليه بتاريخ أكتوبر 2020. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
* ↑ "معلومات عن فيردي فان دن هوت على موقع the-sports.org". the-sports.org. مؤرشف من الأصل في 2019-04-14.
# 1174

سنة 1174 كانت سنة بسيطة تبدأ يوم الثلاثاء (الرابط يظهر نموذج التقويم الكامل للسنة) من التقويم اليولياني.

## أحداث

* وصول صلاح الدين الايوبي الحكم بعد انتهاء حكم الزنكيين في دمشق من 1174م حتى 1193.

## مواليد

* 569هـ - ضياء الدين المقدسي، عالم دين حنبلي مسلم.

## وفيات

* نور الدين زنكي.
* اندريه بوغوليوبسكي.

## مراجع

* ↑ Williams، Hywel (2005). Cassell's Chronology of World History. London: Weidenfeld & Nicolson. ص. 126–127. ISBN:0-304-35730-8.
* ↑ Palmer، Alan؛ Veronica (1992). The Chronology of British History. London: Century Ltd. ص. 69–72. ISBN:0-7126-5616-2.
* ↑ Abels، Richard Philip؛ Bernard S. Bachrach (2001). The Normans and their adversaries at war. Woodbridge: Boydell & Brewer. ص. 100. ISBN:0-85115-847-1. مؤرشف من الأصل في 2019-06-09.
* بوابة العصور الوسطى
* بوابة تقويم
* بوابة زمن
* هذه بذرة مقالة عن تقويم ميلادي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جن ناإيتو

جُنْ ناإيتو (باليابانية: 内藤 潤) (18 ديسمبر 1970 في فوكوي في اليابان – )؛ هو لاعب كرة قدم ياباني سابق كان يلعب كلاعب وسط.

## مراجع

* ↑ "معلومات عن جن ناإيتو على موقع data.j-league.or.jp". data.j-league.or.jp. مؤرشف من الأصل في 2018-09-07.

## وصلات خارجية

* جن ناإيتو على موقع رابطة كرة القدم اليابانية للمحترفين (اليابانية)
* جن ناإيتو على موقع عالم كرة القدم.نت (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة اليابان
* بوابة كرة القدم
* هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم ياباني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# سفينة شحن (توضيح)

* سفينة بضائع: سفينة تجارية لنقل البضائع.
* ناقلة نفط
# حمية زمنية

حمية زمنية (بالإنجليزية: Chrono Diet)‏ وهي مجال من مجالات علوم التغذية سعى إلى تطوير فهم كيفية تأثير وقت تناول الطعام على صحتنا . حيث أنها استندت إلى العلاقة بين أنماط الأكل الزمنية والإيقاعات الحيوية والصحة الأيضية.
الإيقاعات الحيوية هي دورات حيوية يومية توافق علم وظائف الأعضاء والسلوك مع العالم الزمني. تدرس الحمية الزمنية كيف يمكن أن يؤثر توقيت تناول الطعام على الإيقاعات الحيوية والعمليات الأيضية مثل أيض الجلوكوز والدهون وحساسية الأنسولين وإنفاق الطاقة والأيض بعد تناول الطعام .

## نظرة عامة

تعود أصول الحمية الزمنية إلى العقود الأخيرة، طورَّها طبيب التغذية الفرنسي آلان ديلابوس عام 1986. استنادًا إلى مفهوم الساعة البيولوجية الداخلية للجسم، قام ديلابوس بتطوير الحمية الزمنية للمساعدة في تعزيز الهضم وتحسين مستويات الطاقة وإدارة الوزن.

## مبادئ الحمية الزمنية

تقوم الحمية الزمنية على مبادئ أساسية تشمل:
* توقيت الوجبات: يوصى بتناول الطعام في أوقات محددة من اليوم وفقًا لدورة الأيض الحيوية للجسم. على سبيل المثال، يُنصَح بتناول البروتينات في وجبة الإفطار، والكربوهيدرات في وجبة الغداء، ومنتجات الألبان في وجبة العشاء.
* الاستماع للجوع والشبع: يشجع النظام على الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع وتناول الطعام بوعي. يجب تناول الوجبات فقط عندما تكون الجوع حقيقيًا وتتوقف عن تناول الطعام عندما تشعر بالشبع.
* تناول وجبات متوازنة: ينصح بتناول وجبات متوازنة تحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية. يُفضَل تناول الأطعمة الطبيعية والنقية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة.
* تجنب الوجبات الخفيفة: ينصح بتجنب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية لتحقيق توازن أفضل في توقيت وكمية الطعام المستهلك.

## تأثير الحمية الزمنية

التأثيرات المحتملة للحمية الزمنية على جسم الإنسان تشمل :
* التحكم في الوزن؛ إحدى أهداف الحمية الزمنية تنظيم عمليات الأيض في الجسم وتحفيز إنقاص الوزن من خلال التحكم بكميات وأوقات تناول الطعام، حيث تناول طعام صحي معين في أوقات محددة يحسن من عمليات الهضم والأيض في الجسم مما يساعد في التحكم بالوزن.
* التحسين من الهضم والجهاز الهضمي؛ أظهرت التجارب أن تناول الطعام الصحيح في الوقت الملائم يحسن من الهضم ويقلل من المشاكل في الجهاز الهضمي، كما أنه يحسن من امتصاص المغذيات ويقلل من عدم الارتياح بعد الوجبات.
* زيادة طاقة الجسم، عند الالتزام بالطعام الصحي بالوقت المناسب يشعر الجسم بالطاقة الجيدة خلال اليوم، ويقي الجسم من تراجع الطاقة الذي قد يسببه تقليل الطعام فيشعر بالحيوية والنشاط.
* تنظيم الهرمونات؛ التغذية الزمنية تتضمن الكميات المناسبة من البروتين والكاربوهيدرات وبذلك يساعد الجسم على تنظيم مستويات الهرمونات بشكل أفضل.
* نوم أفضل؛ الابتعاد عن الوجبات الدسمة والثقيلة جدًا خصوصًا في فترة المساء يساعد على تحسين كفاءة النوم.
* المساعدة على التحكم في السكري ومقاومة الأنسولين.
* تحسين المؤشرات القلبية الوعائية.
* التأثير إيجابيًا على الساعة البيولوجية.

## تحديات عند اتباع الحمية الزمنية

هناك بعض التحديات التي قد يشعر بها من يلتزم بمبادئ الحمية الزمنية مثل:
* الجوع والرغبة الشديدة في الأكل خصوصًا في الفترة الأولى من الالتزام.
* التقيد في الوقت قد يؤثر على الحالة المزاجية.
* التعارض مع أوقات تناول الطعام العائلية أو الاجتماعات؛ قد يؤثر ذلك على العوامل الاجتماعية.
* الحالات الطبية؛ قد تتعارض أوقات الطعام مع أوقات الأدوية خصوصًا بحالة حاجة الأدوية لتناول الطعام قبلها أو بعدها، فيجب تنظيم أوقات الطعام بما يناسب الأدوية أو اختيار نظام مناسب للحالة.
# نظرية شبكة الفواعل

نظرية شبكة الفواعل هي منهج في علم الاجتماع غرضها دراسة الوضعيات الاجتماعية ومبدؤها اعتبار العوامل من أشياء وأفكار وعمليات وغيرها فواعل إلى جانب الإنسان، والاستغناء عن مفهوم القوى الاجتماعية. أي أنها تنظر إلى العوامل المادية (بين الأشياء) والمعنوية (السيميوطيقية، بين المفاهيم) على حد سواء.

## مراجع

* ↑ "معلومات عن نظرية شبكة الفواعل على موقع britannica.com". britannica.com. مؤرشف من الأصل في 2020-11-03.
* ↑ "معلومات عن نظرية شبكة الفواعل على موقع yso.fi". yso.fi. مؤرشف من الأصل في 2022-04-08.
* بوابة تاريخ العلوم
* بوابة تقانة
* بوابة علم الإنسان
* بوابة علم الاجتماع
* بوابة علوم
* هذه بذرة مقالة عن علم الاجتماع أو موضوع متعلق بها بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تونيسفورست

تونيسفورث (بالألمانية: Tönisvorst) هي بلدة ألمانية تقع في ألمانيا في فيرزن. يقدر عدد سكانها بـ 30,127 نسمة .

## المدن التوأمة

مدن صايص، Staré Město و لكدل $^{[لغاتأخرى]}$‏ هي مدن توأمة لـتونيسفورث.

## أعلام

* هانز جونكيرمان
* توبياس ليفيلس

## انظر أيضاً

* قائمة مدن ألمانيا

## مراجع

* ↑ "صفحة تونيسفورست في خريطة الشارع المفتوحة". OpenStreetMap. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-11.
* ↑ "صفحة تونيسفورست في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-11.
* ↑ "صفحة تونيسفورست في ميوزك برينز". MusicBrainz area ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-11.
* ↑ "Alle politisch selbständigen Gemeinden mit ausgewählten Merkmalen am 31.12.2018 (4. Quartal)" (بالألمانية). Statistisches Bundesamt. Archived from the original on 2019-03-10. Retrieved 2019-03-10.
* ↑ Alle politisch selbständigen Gemeinden mit ausgewählten Merkmalen am 31.12.2022 (بالألمانية), Statistisches Bundesamt, 21 Sep 2023, QID:Q122987347, Archived from the original on 2023-10-07
* ↑ Bevölkerung, Bundesrepublik, Deutschland نسخة محفوظة 23 نوفمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
* بوابة جغرافيا
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة ألمانيا
* بوابة شمال الراين-وستفاليا
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في ألمانيا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# فيك واتسون

فيك واتسون (بالإنجليزية: Vic Watson)‏ (10 نوفمبر 1897 في المملكة المتحدة - 3 أغسطس 1988 في المملكة المتحدة) هو لاعب كرة قدم بريطاني (وحمل سابقاً جنسية المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا) في مركز الهجوم. شارك مع منتخب إنجلترا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي ساوثهامبتون ووست هام يونايتد وWellingborough Town F.C. $^{[الإنجليزية]}$‏.

## مراجع

* ↑ "Vic Watson: West Ham Statistics". مؤرشف من الأصل في 2021-01-16.

## وصلات خارجية

* فيك واتسون على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
* فيك واتسون على موقع ناشيونال فوتبول تيمز (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة إنجلترا
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة كرة القدم
* هذه بذرة مقالة عن مهاجم كرة قدم بريطاني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# 1871 في كندا

فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 1871 في كندا.

## سياسة
### تعيين في المنصب

* 1 يناير – جون وايت عضو مجلس العموم الكندي.
* 1 يناير – ويليام روبنسون عضو برلمان مقاطعة أونتاريو.
* 2 فبراير – فرانك سميث عضو مجلس الشيوخ الكندي ‏.
* 21 مارس – جيمس كرايغ عضو برلمان مقاطعة أونتاريو.
* 16 مايو – سيمون هيو هولمز عضو مجلس نواب نوفا سكوشا ‏.
* 20 سبتمبر – أمور دي كوزموس عضو مجلس العموم الكندي.

### انتهاء فترة المنصب

* 1 يناير – جيمس روس عضو الجمعية الوطنية في كيبك $^{[الإنجليزية]}$‏.
* 31 يناير – جون روس عضو مجلس الشيوخ الكندي ‏.
* 25 فبراير – جيمس ويلسون عضو برلمان مقاطعة أونتاريو.

## مواليد
### يناير

* 1 يناير – بيرل هارت راعية بقر كندية.
* 1 يناير – جاك بلاك كاتب سير ذاتية من الولايات المتحدة الأمريكية.
* 1 يناير – شارلز باد روبنسون عالم نبات كندي.
* 1 يناير – فرنسيس ويليام هال سياسي كندي.
* 1 يناير – كلارا هاغارتي فنانة كندية.
* 19 يناير – أبييي جونسون لاعب كرة قاعدة من الولايات المتحدة الأمريكية.

### فبراير

* 11 فبراير – أغنيس كريستينا لوت روائية كندية.
* 19 فبراير – ويليام ديلر ماثيو إحاثي من الولايات المتحدة الأمريكية.

### مايو

* 6 مايو – صموئيل ويليام جاكوبس سياسي كندي.
* 14 مايو – ماريان أوسبورن كاتبة كندية.
* 15 مايو – ميستريوس بيلي سميث ملاكم كندي.

### يونيو

* 14 يونيو – روبرت تشارلز ماثيوز سياسي كندي.
* 29 يونيو – ألبرت إيوينغ سياسي كندي.

### يوليو

* 11 يوليو – أندرو روبرت مكلينان سياسي كندي.
* 16 يوليو – جورج ستيوارت هنري سياسي كندي.
* 25 يوليو – ريتشارد إرنست ويليام تورنر عسكري كندي.

### أغسطس

* 5 أغسطس – روبرت إيتون سياسي كندي.

### سبتمبر

* 8 سبتمبر – صموئيل ماكلولين رجل أعمال كندي.
* 15 سبتمبر – ألفرد بريان
* 24 سبتمبر – إدوارد ر. مكدونالد سياسي كندي.

### أكتوبر

* 3 أكتوبر – جوزيف ألفرد إرنست روي سياسي كندي.
* 6 أكتوبر – فريدريك جي. كريد مهندس كندي.
* 9 أكتوبر – جورج غوثير كهنوت كندي.
* 17 أكتوبر – جيمس هارولد كينغ
* 20 أكتوبر – ألبرت إدوارد سميث سياسي كندي.
* 21 أكتوبر – تشارلز جيل فنان كندي.

### نوفمبر

* 1 نوفمبر – تشارلز ألفونس دس فورنير سياسي كندي.
* 8 نوفمبر – ويليام صموئيل هال سياسي كندي.
* 9 نوفمبر – ماري دريسلر
* 19 نوفمبر – جاك فليت لاعب لاكروس كندي.
* 29 نوفمبر – غوستاف بنجامين بوير سياسي كندي.

### ديسمبر

* 12 ديسمبر – إديث كامبل
* 13 ديسمبر – إميلي كار

## وفيات
### يناير

* 1 يناير – كيت كروكس (مواليد 1833)

### مارس

* 17 مارس – جون فوكس (مواليد 1818)

## مراجع

* ↑ "معلومات عن 1871 في كندا على موقع fandom.com". fandom.com. مؤرشف من الأصل في 2020-04-07.
* بوابة التاريخ
* بوابة القرن 19
* بوابة كندا
# جو هامود

جو هامود (بالإنجليزية: Joe Hamood)‏ مواليد 7 سبتمبر 1943 - الوفاة 19 أغسطس 1970، كان لاعب كرة سلة أمريكي. حمل الرقم 22. بلغ طوله 6 قدم 0 بوصة (1.8 م). درس في مدرسة فوردسون الثانوية. لعب كرة الجامعية جامعة هيوستن. لعب في الرابطة الأمريكية لكرة السلة.
# سفارة البحرين لدى الكويت

سفارة البحرين لدى الكويت هي البعثة الدبلوماسية لمملكة البحرين لدى دولة الكويت، وتقع بالعاصمة الكويت.

## مراجع

* ↑ "سفارة مملكة البحرين". مؤرشف من الأصل في 2019-09-03.
* بوابة الكويت
* بوابة البحرين
* بوابة علاقات دولية
* هذه بذرة مقالة عن موضوع عن موضوع عن سفارة في الكويت بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# حمية ستلمان

تمَّ إنشاء حمية (The Stillman Diet) لتخفيف الوزن سريعاً من قِبَل الدكتور ايروين ماكسويل ستيلمان (M.D)، في عام 1967.
يتضمَّن النظام الغذائي لحمًا بقريًا بدون دهن، و لحم العِجل، و الدجاج، و الديك الرومي، و السَّمك، والبيض، وجُبنًا غير دسِم. كما يُسمَح باستخدام التوابل، وصلصة التاباسكو، والأعشاب، والملح، والفلفل. لا يُسمح باستخدام البُهارات، و الزُّبد، والصلصة أو أي نوع من الدهن أو الزيت. يُمكن تناول الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية الخالية من السعرات الحرارية، ولكن ذلك فقط بالإضافة إلى 8 أكواب من الماء يومياً. ومن المستحسن أيضاً أن يتناول الذين يتبعون الحِمية 6 وجبات صغيرة يومياً بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
هذه الحمية تمنع تناول الكربوهيدرات، وذلك على غرار حمية أتكينز، على الرغم من أن ستِلمان نشر كتابه للنظام الغذائي 5 سنوات قبل أتكينز.

## كارين كاربنتر

بدأت كارين كاربنتر (Karen Carpenter) باستخدام هذه الحمية في سن المراهقة، كانت كارين 5'4 و145 رطلاً عندما اتبعت حمية ستِلمان في عام 1967. وحدَّت من كمية السعرات الحرارية للغاية. وبحلول سبتمبر من عام 1975، انخفض وزن كارين إلى 91 رطلاً. في عام 1983، ماتت من المُضاعفات المتعلقة بالقهم العصبي.