# السعادة في العمل

على الرغم من وجود مجموعة كبيرة من البحوث النفسية الإيجابية في العلاقة بين السعادة والإنتاجية، فإن السعادة في العمل قد شهدت تقليدياً كمنتج ثانوي محتمل لنتائج إيجابية في العمل، وليس أكثر من كونه طريقا للنجاح في الأعمال التجارية. إلا أن عددا متزايداً من العلماء، وشملت منهم ويهم وليوبوميرسكي، تذكر أنه يجب أن ينظر إليها كأحد المصادر الرئيسية لنتائج إيجابية في مكان العمل.

## تعريف السعادة في العمل

بحث الدكتور لوريل إدموندز وجيسيكا برايس-جونز في مسألة السعادة في العمل بشكل مطولا وقد أنتج التعريف التالي من نتائجهما:
* Happiness at work is about mindfully making the best use of the resources you have to overcome the challenges you face. Actively relishing the highs and managing the lows will help you maximize your performance and achieve your potential. And this not only builds your happiness but also that of others--who will be affected and energized by what you do.
أصبح استخدام علم النفس الإيجابي أداة شعبية متزايدة وقيمة لإدارة وتطوير الموظفين في الأعمال التجارية. وقد أثر هذا بعد ذلك على التدفق للمجتمع التي يعملون بها. عندما يتم وضع هذه الممارسات المعمول بها في المجتمع المحلي – في هذه الحالة في الأعمال – عموما، فإن النتيجة هي فائدة حقيقية ومباشرة لإنتاجية العمل التجاري ولموظف أكثر سعادة وصحة كما ناقشها راث & كليفتون (2005).
مع أوجه التقدم الرئيسية في التكنولوجيا، لا سيما في بيئة مكتبية حديثة، أصبح أكبر نطاق من المعلومات متاح بسهولة في متناول العاملين. عامة، الموظفين اليوم لديهم معرفة واسعة النطاق لبيئات العمل، وبذلك فالحد الأدنى لتوقعاتهم من ما ينبغي لمكان عمل حديث توفيره لإبقائهم سعداء وذوي دافع مرتفع إلى حد ما. يمكن تنفيذ البرامج الأساسية جداً لتلبية هذه الاحتياجات والتوقعات. على سبيل مثال، إذا حققنا الهدف 'A'، سيتم تثبيت آلة قهوة مصفاة جديدة لتحل محل القهوة الفورية في غرفة الموظفين. هذه المكافآت البسيطة يمكن أن يكون لها أثر كبير على سعادة ومزاجية للموظفين – بالتأكيد، وتواتر المكافآت الإيجابية البسيطة هو أمر حاسم للنجاح.
واحدة من المزايا الرئيسية لعمل تجاري مع وجود برنامج جيد التخطيط والعمل، هو زيادة الإنتاجية من خلال إخراج أعظم وفي وقت أقل. من خلال برنامج علم نفس إيجابي ناجح، يمكن أن يحظى الموظفين براحة أعمق في علاقاتهم بمكان العمل، وعندها فإن نوعية عملهم كذلك تميل للتحسين. يخدم مدير أعمال استباقي في عالم الأعمال اليوم احتياجات الموظفين له إما بضمان برنامج عمل جيد في البيت أو بجلب خبراء لتسهيل تطوير برنامج آخر.

## مراجع

* ↑ Carr, A.: "Positive Psychology: The Science of Happiness and Human Strengths" Hove, Brunner-Routledge 2004
* ↑ Isen, A.; Positive Affect and Decision-making. In M. Lewis and J. Haviland Jones (eds), "Handbook of Emotions" (2nd edition), pp. 417-436. New York, Guilford Press 2000
* ↑ Buss, D. The Evolution of Happiness, "American Psychologist" Vol. 55 (2000) pp. 15-23
* ↑ Boehm, J K. & S. Lyubomirsky, Journal of Career Assessment. Vol 16(1), Feb 2008, 101-116
* ↑ Dutton V.M., Edmunds L.D.: “A model of workplace happiness”, Selection & Development Review, Vol. 23, No.1, 2007
* ↑ “Relationships between employee happiness, overtime, sick leave and intention to stay or leave”, Selection & Development Review, Vol. 24, No. 2, 2008
* ↑ Pryce Jones, J. Happiness 9-5, forthcoming
* ↑ Rath, T & Clifton, D 2005 ‘Every moment matters’, How full is your bucket? Positive strategies for work and life, Gallup Press, New York, pp. 43-63, 118-20.
* ↑ "Happiness at Work: 10 Tips for How to be Happy at Work". positivepsychologyprogram.com. 25 يناير 2019. مؤرشف من الأصل في 2019-04-24. اطلع عليه بتاريخ 2019-03-03.

## لمزيد من القراءة

* ويهم، وي ك. س. ليوبوميرسكي، مجلة التقييم الوظيفي. المجلد 16 (1)، فبراير 2008، 101-116.
* هاء دينير، & دينير بيسواس «ر.»، (2002) هل المال يزيد من ذاتية الرفاه؟ استعراض أدب وتوجيه لحاجة البحث «البحوث المؤشرات الاجتماعية». 57، دينير هـ-119-169 ودينير بيسواس ر.
* فرجاس، ج. ب. (2002) الشعور والفعل: التأثيرات العاطفية على السلوك بين الأشخاص، «التحقيق النفسي». المجلد 13 (1) يناير 2002 1-28.
* ايفرسون روبين ديفيد، م. أوليكالنس، «و. ج إروين.» (1998)، تأثيرعوامل الإجهاد والتغيب عن العمل التنظيمي: نموذج سببية نضوب وعواقبه. اليومية للسلوك المهني، 52، 1-23
* باء فريدريكسون، & برانيجان، جيم، توسيع نطاق الاهتمام والعمل الفكر 313-332(20) الإدراك والعاطفة، المجلد 19 (3)، مبدع من المشاعر الإيجابية (2005)
* بأس، م. دي درو C.K.W. نيجستاد، بكالوريوس، (2008) A ميتا-تحليل 25 عاماً من البحوث والإبداع المزاج: لهجة المتعة «أو» التنشيط «أو» التركيز التنظيمية؟ نشرة النفسية. 134(6) 779-806.
* ر. كروبانزانو، «ورايت يأتون»، دراسة مدتها 5 سنوات لتغيير في العلاقة بين الأداء الرفاه وفرص العمل، «التشاور مع مجلة علم النفس»: 265 252 الممارسة والبحث، 51،
* فرجاس، ج. ب. (1998). على شعور جيد والحصول على طريقك: آثار المزاج على التفاوض بشأن الاستراتيجيات والنتائج. اليومية الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، 74، 565-577.
* جويتز، جويتز ج م، والأسبق وروبنسون، م د، (2007) ما هو استخدام سعيدة؟ الدول المزاج والكائنات المفيدة، وآثار فتيلة التكرار. 7 (3 العاطفة المجلد)، 675-679.
* واتسون، دال (1988). تحليلات إينترينديفيدوال وإينتيرينديفيدوال من يؤثر على الإيجابية والسلبية: علاقتها بالشكاوى الصحية، ينظر إلى أنشطة الإجهاد واليومية. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، 54، 1020 1030.
* كوباسا س. (1979) شخصية والمقاومة للمرض. المجلة الأمريكية لعلم النفس المجتمع، (7) 4، 413-423
* كوبزانسكي L.D. العصفور أولاً – دال، ب. فوكوناس، وكوتشي، (2001) هو الزجاج نصف فارغة أو نصف كاملة؟ دراسة مستقبلية للتفاؤل ومرض القلب التاجي في الشيخوخة المعيارية دراسة 63:910 «الأدوية النفسية»-916
* دانر D.D. سنودون المشاعر الإيجابية S.A. & W.V. فريسين، في وقت مبكر من الحياة وطول العمر: قد النتائج المستخلصة من الدراسة راهبة، اليومية الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، 2001، المجلد 80، رقم 5، 804 13
* ارغايل م. (1987) تجربة السعادة، لندن: ميثون
* ت. كاسسيارو، & مجلة أعمال هارفارد ل. س. (حزيران/يونيه 2005) لوبو والهزات المختصة وتبدين الحمقى وتشكيل الشبكات الاجتماعية
* B.M ستو وساتون R.I. & العاطفة الإيجابية الموظف «فبلد» (1994) ونتائج إيجابية في مكان العمل. منظمة العلوم، 5، 51-71
* لوسادا، م. & هيفي، هاء (2004). فرق دور الإيجابية والربط في أداء الأعمال نموذجا ديناميات غير خطية. الأمريكية السلوكي عالمة، 47:40-765.
* مارتن «لبنانية»، د وارد، لها عش & «وير ر. س.»، مزاج (1993) كمدخلات: يضطر الناس إلى تفسير المترتبة على المزاجية تحفيزية. مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي 64، 317-326
* أم ستو & S.G. برساد، تؤثر وإدارة الأداء (1993): اختبار حزنا-لكن-حكمه مقابل فرضية أكثر سعادة وأذكى، 38 فصلية العلوم الإدارية، 304-331
* ر. كروبانزانو، «ورايت يأتون»، (2001) عندما أحد عمال «سعيد» في الحقيقة عامل إنتاجية: استعراض ومزيد من الصقل لأطروحة سعيد إنتاجية العمال. استشاري علم النفس اليومية: الممارسة والأبحاث، 53، 182-199
* س. فلكمان، & «موسكوفيتس ج. ت.» وتؤثر إيجابيا (2000 أ) وفي الجانب الآخر من التعامل، «عالم النفس الأمريكي»، 55 (647-654)
* س. فلكمان، & موسكوفيتس ج. ت. الإجهاد (2000b)، والعاطفة الإيجابية والتأقلم، «الاتجاهات الحالية» في «علم النفس»، 9,115-118
* لأي، J.C.L. تشونغ، A.M.L. هو، S.M.Y. سيو، و. ت. إيفانز، المرسوم الرئاسي رقم، نانوغرام، S.H. تشان، ص تشان، C.L.W. & هو، والتفاؤل R.T.H. (2005)، التأثير الإيجابي والكورتيزول الساليفاري. المجلة البريطانية لعلم النفس الصحة، 10، 467-484.
* رايس جونز، السعادة ج. (المقبلة) 9-5
* بوابة علم النفس