OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# تحميل الكربوهيدرات

تحميل الكربوهيدرات، ويُشار إلى الكربوهيدرات التحميل، أو كاربو التحميل، هو إستراتيجية تستخدم من قبل الرياضيين التحمل، مثل العدائين والرياضيين؛ لتحقيق أقصى قدر من تخزين الجليكوجين (أو الطاقة) في العضلات والكبد.
يوصى عمومًا بتحميل الكربوهيدرات لأحداث التحمل، التي تدوم أكثر من 120 دقيقة. تُفضل الأطعمة ذات المؤشرات المنخفضة لنسبة السكر في الدم عمومًا؛ لتحميل الكربوهيدرات، نظرًا لتأثيرها الضئيل على مستويات الجلوكوز في الدم. تشمل الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم عادةً الخضار ومعكرونة القمح الكامل والحبوب. يتناول العديد من لاعبي التحمل وجبات عشاء كبيرة من المعكرونة في الليلة السابقة للحدث. نظرًا لأن العضلات تستخدم أيضًا الأحماض الأمينية على نطاق واسع عند العمل ضمن حدود الأيروبيك، يجب أن تحتوي الوجبات أيضًا على البروتين الكافي ومع ذلك، يمكن للحصص الكبيرة قبل السباق أن تقلل من أداء يوم السباق إذا لم يكن لدى الجهاز الهضمي الوقت الكافي لمعالجة نظام الطعام.

## بدون نضوب

أدت الأبحاث، التي أجريت في الثمانينيات إلى نظام معدل؛ لتحميل الكربوهيدرات يلغي مرحلة النضوب. وبدلاً من ذلك، يدعو إلى زيادة تناول الكربوهيدرات (إلى حوالي 70 ٪ من إجمالي السعرات الحرارية) وتقليل التدريب لمدة ثلاثة أيام قبل الحدث.

## تمرين قصير

نظام جديد لتحميل الكربوهيدرات طوره علماء في جامعة أستراليا الغربية يستدعي اتباع نظام غذائي طبيعي مع تدريب خفيف حتى اليوم السابق للسباق. في اليوم السابق للسباق، يؤدي الرياضي تمرينًا قصيرًا جدًا وعالي الكثافة (مثل بضع دقائق من الركض) ثم يستهلك 12 جرام من الكربوهيدرات لكل كيلوغرام من الكتلة الخالية من الدهون على مدار الـ 24 ساعة القادمة. نتج عن هذا النظام زيادة بنسبة 90٪ في تخزين الجليكوجين مقارنة بما كان عليه قبل الحمل الكربوني، وهو ما يمكن مقارنته أو أعلى من النتائج التي تحققت مع أنظمة تحميل الكربوهيدرات الأخرى من يومين إلى 6 أيام.

## نقص السكر في الدم العابر

يؤدي تناول الكربوهيدرات في غضون ساعتين قبل ممارسة التمارين الهوائية إلى ارتفاع مستويات الانسولين في الدم مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم بشكل كبير. يمكن ان يحد هذا من الاداء الهوائي، خاصة في الاحداث التي تدوم أكثر من 60 دقيقة. يعرف هذا باسم نقص السكر الدم العابر أو الفاعلي، ويمكن ان يكون عاملاً مقيداً لدى نخبة الرياضيين. الأفراد المعرضون لنقص السكر في الدم معرضون بشكل خاص لخطر استجابات الأنسلين المرتفعة، وبالتالي من المحتمل ان يعانون من نقص السكر في الدم العابر الذي يحد من الأداء إذا لم يتبعوا النظام الصحيح.

## تكوين النظام الغذائي

إن تكوين الكربوهيدرات في النظام الغذائي للرياضي أثناء تحميل الكربوهيدرات لا يقل أهمية عن حصتها من نظام السعرات الحرارية الكلي.
تتكون معظم الكربوهيدرات الغذائية من نسب متفاوتة من اثنين من السكريات البسيطة، الجلوكوز والفركتوز. يمكن استقلاب الفركتوز في الجليكوجين في الكبد، لكنه غير فعال في رفع مستويات الجليكوجين في العضلات (وهو الهدف من تحميل الكربوهيدرات). وبالتالي، فإن مصادر الكربوهيدرات عالية الفركتوز، مثل الفاكهة والأطعمة التي تحتوي على السكر، أقل من الأمثل لهذه المهمة. الوجبة الكلاسيكية التي تحتوي على الكربوهيدرات هي المعكرونة، التي يرجع محتواها من السعرات الحرارية أساسًا إلى النشا، وهو بوليمر جلوكوز. الوجبات الأخرى عالية النشا والتي تشمل الخبز والأرز والبطاطس هي أيضًا جزء من النظام الصحيح
# جاكوب وول

جاكوب وول (بالإنجليزية: Jacob Wohl)‏ هو مدون ومتصيد أمريكي، ولد في 12 ديسمبر 1997 في منطقة لوس أنجلوس الكبرى في الولايات المتحدة.

## مراجع

* ↑ "Dumb Internet Person Jacob Wohl Unsuccessfully Framing Robert Mueller Is the Comic Relief We Need Right Now" (بالإنجليزية). 31 Oct 2018. Retrieved 2019-02-12.
* ↑ https://www.newsweek.com/who-jacob-wohl-far-right-conspiracy-theorist-internet-troll-wanted-felony-arrest-warrant-1457729. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ "Teen hedge fund manager's father accuses regulator of 'thuggery'". Yahoo! News (بالإنجليزية). 25 Aug 2016.
* ↑ Is Jewish Conspiracy Peddler Jacob Wohl Trying To Frame Mueller On Sex Charges? (بالإنجليزية واليديشية)، 31 أكتوبر 2018، ISSN:0746-7869، QID:Q154301
* ↑ The Comically Flawed Attempt to Smear Robert Mueller, Explained، 30 أكتوبر 2018، QID:Q2287154
* 1 2 Michael Avenatti Was Arrested on Domestic Violence Charges, And Then Things Got Weird، 21 نوفمبر 2018، QID:Q2287154
* ↑ Mueller refers sex misconduct scheme targeting him to FBI for investigation، 30 أكتوبر 2018، QID:Q12184050
* ↑ A conspiracy theorist claims no women were offered cash to smear Mueller (بالإنجليزية), Pittsburgh, 1 Nov 2018, ISSN:1068-624X, OCLC:723812344, QID:Q3063794{{استشهاد}}: صيانة الاستشهاد: مكان بدون ناشر (link)
* ↑ "Every Way Jacob Wohl Messed Up His Attempt to Take Down Robert Mueller" (بالإنجليزية). 31 Oct 2018. Retrieved 2019-02-12.
* ↑ Viebeck، Elise؛ Rosenberg، Eli؛ Paul، Deanna (نوفمبر 15, 2018). "Michael Avenatti arrested on suspicion of domestic violence, calls allegations 'completely bogus'". واشنطن بوست. مؤرشف من الأصل في ديسمبر 17, 2018. اطلع عليه بتاريخ فبراير 10, 2019.
* ↑ Weiner, Sophie (26 Feb 2019). "Wohl Be Gone". Splinter (بالإنجليزية الأمريكية). Archived from the original on 2019-08-15. Retrieved 2019-04-02.
* ↑ Weindling، Jacob (أكتوبر 31, 2018). "Dumb Internet Person Jacob Wohl Unsuccessfully Framing Robert Mueller Is the Comic Relief We Need Right Now". مجلة بيست. مؤرشف من الأصل في نوفمبر 8, 2018. اطلع عليه بتاريخ نوفمبر 15, 2018.
* بوابة أعلام
* بوابة السياسة
* بوابة الولايات المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن مدون أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# خسوف القمر أكتوبر 2005

خسوف القمر الجزئي 17 أكتوبر 2005 :
| من تايبيه، تايوان، الساعة 12:04 بالتوقيت العالمي المنسق ||
| مسار القمر عبر الحافة الجنوبية للظل المظلي للأرض ||
| سلسلة (وعضو) | 146 (10 من 72) |
| جاما | 0.9796 |
| المدة (hr: mn: sc) ||
| جزئي | 55:58 |
| Penumbral | 4:19:49 |
| جهات الاتصال ( UTC ) ||
| P1 | 9:53:27 |
| U1 | 11:35:18 |
| أعظم | 12:03:22 |
| U4 | 12:31:16 |
| ص 4 | 14:13:16 |
| حركة القمر بالساعة عبر ظل الأرض في كوكبة الحوت. ||
حدث خسوف جزئي للقمر في 17 أكتوبر 2005، وهو الثاني من خسوفين للقمر في عام 2005. قد تكون لدغة صغيرة من القمر مرئية بحد أقصى، على الرغم من أن 6 ٪ فقط من القمر ظل مظللًا في خسوف جزئي استمر لمدة 56 دقيقة وكان مرئيًا في شرق آسيا وأستراليا ومعظم أمريكا الشمالية. يجب أن يكون التظليل عبر القمر من ظل الأرض شبه الخفيف مرئيًا في أقصى خسوف.

## الرؤية

كان مرئيًا من جنوب شرق آسيا والمحيط الهادئ وأستراليا ونيوزيلندا بعد غروب الشمس، وفي الجانب الغربي من أمريكا الشمالية قبل شروق الشمس.
منظر محاكى للأرض من مركز القمر عند أقصى خسوف.

## صالة عرض

* اكيتا، اليابان، 12:21 UTC

## علاقتها بالكسوفات الأخرى
### كسوف 2005

* كسوف شمسي هجين في 8 أبريل.
* خسوف شبه قمري للقمر في 24 أبريل.
* كسوف حلقي للشمس في 3 أكتوبر.
* خسوف جزئي للقمر في 17 أكتوبر.

### سلسلة السنة القمرية

إنها الأخيرة من أربع دورات في السنة القمرية، وتتكرر كل 354 يومًا.

### سلسلة دورة ميتونية

هذا الخسوف هو الأخير من بين أربع خسوفات للقمر في دورة ميتونية في نفس التاريخ، 17-18 أكتوبر، يفصل كل منها 19 عامًا.

### دورة نصف ساروس

سوف يسبق خسوف القمر خسوف الشمس ويتبعه 9 سنوات و 5.5 أيام (نصف ساروس). يرتبط خسوف القمر هذا بخسوفين جزئيين للشمس من سولار ساروس 153.
# بهدشت

بهدشت هي بلدة تابعة لمدينة القابندية في محفافظة هرمزغان إيران. مركز الريفية بهدشت قرية دشتي.

## السكان

سكان بهدشت، وفقا لتعداد السكان والمساكن في سنة 2006، يبلغ 11797 نسمة. وهم من أهل السنة والجماعة وعلى المذهب الشافعي.

## معلومات عن بهدشت

في بهدشت 13 مسجدا، ومدرسة ابتدائية، ومدرسة ثانوية، ومركز صحي، وبنوك، ومصانع وملاعب رياضية.

## الزراعة

يوجد في بهدشت مزارع نخيل. وتوفر الماء المناسب أدى إلى وفرة المنتجات الزراعية، مثل: الشعير، القمح، والبقوليات والذرة. أهم الصادرات التمر والذرة والطماطم.

## المصادر

* الوحيدي الخنجي، حسين بن علي بن أحمد، «تاريخ لنجة» ، الطبعة الثانية دبي: دار الأمة للنشر والتوزيع، 1988 للميلاد.
* محمد صديق، عبد الرزاق، «صهوة الفارس في تاريخ عرب فارس» ، الطبعة الأولى، الشارقة: 1993 للميلاد.
* الكوخردى، محمد، بن يوسف، (كُوخِرد حَاضِرَة اِسلامِيةَ عَلي ضِفافِ نَهر مِهران Kookherd, an Islamic District on the bank of Mehran River
* العصيمي، محمد بن دخيل، عرب فارس، الطبعة الأولى، الدمام، السعودية مطابع الشاطيء الحديثة، 1418 للهجرة..
* حاتم، محمد بن غريب، تاريخ عرب الهولة، الطبعة الأولى، القاهرة: دارالعرب للطباعة والنشر والتوزيع، 1997 للميلاد.
* كاملة، القاسمي، بنت شيخ عبد الله، (تاريخ لنجة) مكتبة دبي للتوزيع، الإمارات: ، الطبعة الثانية، عام 1993 للميلاد.
* ". """الخليج" صفحة (50 - 51) ، الخ. الطباعة عام 1993 م.
مصادر فارسية
* بختياري، سعيد، ، «اتواطلس إيران» ، “ مؤسسه جغرافيايي وكارتگرافي گيتا شناسي، بهار 1384 خورشيدي.
* ويكيبيديا الفارسية.
# الكسندر كامبل (توضيح)

قد يقصد من «الكسندر كامبل» :
* الكسندر كامبل (سياسي كندي، مواليد 1770): سياسي كندي.
* الكسندر كامبل (سياسي كندي، مواليد 1876): سياسي كندي.
* الكسندر كامبل (رجل أعمال): رجل أعمال أيرلندي.
* ألكسندر كامبل: سياسي كندي.
* الكسندر كامبل (سياسي): سياسي من الولايات المتحدة الأمريكية.
* الكسندر كامبل (سياسي أمريكي): سياسي من الولايات المتحدة الأمريكية.
* الكسندر كامبل (سياسي كندي): سياسي كندي.
# الانتخابات البرلمانية في أندلوسيا 2012

الانتخابات البرلمانية الأندلسية 2012 هي الانتخابات الرئاسية التي جرت في 25 مارس 2012، لانتخاب رئيس مجلس أندلوسيا $^{[لغاتأخرى]}$‏ عضو برلمان أندلوسيا، فاز بالانتخابات José Antonio Griñán $^{[الإنجليزية]}$‏.

## مراجع

* ↑ "29 March, general strike" (بالإسبانية). El Mundo. 9 Mar 2012. Archived from the original on 2018-07-18. {{استشهاد بخبر}}: استعمال الخط المائل أو الغليظ غير مسموح: |ناشر= (help)
* ↑ "The reform eases and cheapens the dismissal" (بالإسبانية). El País. 10 Feb 2012. Archived from the original on 2017-07-02. {{استشهاد بخبر}}: استعمال الخط المائل أو الغليظ غير مسموح: |ناشر= (help)
* ↑ "Test for Rajoy and Rubalcaba" (بالإسبانية). El País. 23 Mar 2012. Archived from the original on 2015-11-03. {{استشهاد ويب}}: استعمال الخط المائل أو الغليظ غير مسموح: |ناشر= (help)
* بوابة إسبانيا
* بوابة السياسة
* بوابة عقد 2010
* هذه بذرة مقالة عن إسبانيا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# خزم (عروض)

الخزْم في الشعر زيادة حرف في أول الجزء أو حرفين أو حروف من حروف المعاني نحو الواو وهل وبل. قال أبو إسحاق: وإنما جازت هذه الزيادة في أوائل الأبيات كما جاز الخرم، وهو النقصان في أوائل الأبيات، وإنما احتملت الزيادة والنقصان في الأوائل لأن الوزن إنما يستبين في السمع ويظهر عواره إذا ذهبت في البيت. وربما جاءت الزيادة في داخل البيت.
# آثار مير

آثار مير، منطقة أثرية تقع غرب قرية مير في مركز القوصية وتبعد 65 كم شمال غرب أسيوط. تضم مجموعة من المقابر المنحوتة في جسم الجبل لتكون جبانة عاصمة الإقليم القديم لأمراء وحكام المقاطعة الرابعة عشرة التي كانت تعرف باسم «كيس» وفي العصور الرومانية كانت تعرف باسم «كوساي» وكان معبودها الإله حتحور.

## الإكتشاف

يعتبر سيد باشا خشبة 1910 م والإنجليزي بلاكمان 1919 م من أبرز الشخصيات التي كان لها الفضل في الكشف الأثري والنشر العلمى لتلك المجموعة من المقابر

## الأهمية التاريخية

استخدمت تلك المنطقة كمدافن لحكام وأمراء الدولتين القديمة والوسطى أي خلال بداية الأسرة السادسة حتى نهاية الأسرة الثانية عشرة. وقد ذكر الأثريون عن هذه المقابر بأن نقوش جدرانها تتميز بمحاكاة مدهشة للطبيعة وتفاصيل بالغة الدقة لجميع الأعمال اليومية التي كان المصري القديم يقوم بها آنذاك كما بها سجل حافل لجميع الألعاب الرياضية التي كانت تمارس في ذلك الوقت والعديد من الصناعات الهامة التي كانت تنتشر في مصر الفرعونية وكذلك العديد من احتفالات الأعياد والطقوس الدينية والاثاث الجنازي ومناظر الصيد والمسابقات الترفيهية، ولا زالت جدرانها تحمل ألوانها الجميلة بمهارة رائعة.
# آرثر فرنسيس (لاعب كريكت)

آرثر فرنسيس (بالإنجليزية: Arthur Francis)‏ (29 نوفمبر 1953 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كريكت بريطاني. لعب مع نادي مقاطعة غلاموركن للكريكت $^{[الإنجليزية]}$‏.

## مراجع

* ↑ "Player profile: Arthur Francis". CricketArchive. مؤرشف من الأصل في 2017-12-15. اطلع عليه بتاريخ 2012-08-04.
* ↑ Marks، Vic. "Value of switch hit can be counted in runs and rupees". The Guardian. مؤرشف من الأصل في 2017-05-19. اطلع عليه بتاريخ 2015-08-27.

## وصلات خارجية

* آرثر فرنسيس على موقع إي آس بي آن كريك إنفو (الإنجليزية)
* بوابة ويلز
* بوابة أعلام
* بوابة كريكت
* هذه بذرة مقالة عن لاعب كريكت ويلزي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تشارلز جاي بيدل

تشارلز جاي بيدل (بالإنجليزية: Charles J. Biddle)‏ هو محامي أمريكي، ولد في 13 مايو 1890 في Andalusia (estate) $^{[الإنجليزية]}$‏ في الولايات المتحدة، وتوفي في 22 مارس 1972.

## مراجع

* ↑ John Thomson Faris (1917). Old roads out of Philadelphia. J.B. Lippincott. ص. 301–302. مؤرشف من الأصل في 2020-02-03.
* ↑ Norman Franks (2001). American Aces of World War I. Illustrated by Harry Dempsey. Osprey Publishing. ص. 23–24. ISBN:978-1-84176-375-0. مؤرشف من الأصل في 3 فبراير 2020. اطلع عليه بتاريخ أغسطس 2020. {{استشهاد بكتاب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
* ↑ "Andalusia History". museum web site. مؤرشف من الأصل في 2010-11-06. اطلع عليه بتاريخ 2011-03-16.
* بوابة أعلام
* بوابة الحرب العالمية الأولى
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة طيران
* هذه بذرة مقالة عن محامي أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جان سبنسر

جان سبنسر (بالإنجليزية: Jean Charlotte Spencer)‏ هي فيزيائية نيوزيلندية، ولدت في 10 يونيو 1940 في وودفورد $^{[الإنجليزية]}$‏ في المملكة المتحدة.

## مراجع

* ↑ إيفانز, هيلاري; جيرد, أريلد; هيجمانز, جيرون; مالون, بل. "Jean Spencer". على موقع Sports-Reference.com (بالإنجليزية). سبورتس رفرنس. Retrieved 2017-09-02.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: url-status (link)
* ↑ Barclay، Chris (8 يوليو 2016). "Solitary Kiwi gymnast at Los Angeles Olympics rapt for Rio-bound Courtney McGregor". Stuff.co.nz. مؤرشف من الأصل في 2018-12-24. اطلع عليه بتاريخ 2017-05-19.
* ↑ "Physics prize promises positive future" (PDF) (Press release). Auckland: Epsom Girls' Grammar School. 4 نوفمبر 2013. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2019-01-20. اطلع عليه بتاريخ 2017-09-02. "نسخة مؤرشفة" (PDF). مؤرشف من الأصل (PDF) في 2019-01-20. اطلع عليه بتاريخ 2019-04-30.

## وصلات خارجية

* جان سبنسر على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة ألعاب أولمبية
* بوابة الفيزياء
* بوابة المرأة
* بوابة نيوزيلندا
* هذه بذرة مقالة عن فيزيائي نيوزيلندي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جان ستابلتون

جان ستابلتون (بالإنجليزية: Jean Stapleton)‏ هي ممثلة أمريكية، ولدت في 19 يناير 1923 بمانهاتن في الولايات المتحدة، وتوفيت في 31 مايو 2013 بنيويورك في الولايات المتحدة.

## أعمال
### أفلام

* (1971) كلوت
* (1986) مبنى الرجل الميت
* (1998) رحلة إلى عالم جديد
* (1998) لديك بريد

### مسلسلات

* الجميع يحب رايموند

## مراجع

* 1 2 Discogs | Jean Stapleton (بالإنجليزية), QID:Q504063
* ↑ Faires، Robert (10 نوفمبر 2000). "Image of a First Lady". Austin Chronicle. مؤرشف من الأصل في 2014-10-30. اطلع عليه بتاريخ 2010-03-07.
* ↑ Irene Machuca (2 ديسمبر 1979). "A Tribute to 'Aunt Mary,'". Victoria Advocate. ص. 13. مؤرشف من الأصل في 2016-04-29.
* ↑ Playbill.com نسخة محفوظة 2022-05-13 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Disneyania | Pocahontas II: Resan till en annan värld نسخة محفوظة 17 سبتمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
* ↑ You've Got Mail (1998) - Release Info - IMDb نسخة محفوظة 15 يناير 2017 على موقع واي باك مشين.

## وصلات خارجية

* جان ستابلتون على موقع IMDb (الإنجليزية)
* جان ستابلتون على موقع ألو سيني (الفرنسية)
* جان ستابلتون على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
* جان ستابلتون على موقع أول موفي (الإنجليزية)
* جان ستابلتون على موقع قاعدة بيانات برودواي على الإنترنت (الإنجليزية)
* جان ستابلتون على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
* جان ستابلتون على موقع إن إن دي بي (الإنجليزية)
* جان ستابلتون على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
* جان ستابلتون على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
* جان ستابلتون على موقع ليتربوكسد (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة السينما الأمريكية
* بوابة المرأة
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة تمثيل
* بوابة مسرح
* بوابة نيويورك
* هذه بذرة مقالة ممثل أمريكي أو ممثلة أمريكية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جامعة بكين للتكنولوجيا الكيميائية

جامعة بكين للتكنولوجيا الكيميائية هي جامعة حكومية صينية مختصة بالتكنولوجية. تأسست الجامعة عام 1958 وهي جزء من وزارة التربية والتعليم. صنفتها وزارة التعليم الصينية جامعة من الدرجة الأولى المزدوجة.

## أنظر أيضا

* قائمة جامعات الصين
# جامعة بكين للطب الصيني

جامعة بكين للطب الصيني (بالإنجليزية: Beijing University of Chinese Medicine)‏ هي كلية طب، تأسست في 1955، في الصين.

## مراجع

* ↑ "صفحة جامعة بكين للطب الصيني في خريطة الشارع المفتوحة". OpenStreetMap. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-11.
* ↑ "معلومات عن جامعة بكين للطب الصيني على موقع ido.ringgold.com". ido.ringgold.com. مؤرشف من الأصل في 2019-12-16.
* ↑ "معلومات عن جامعة بكين للطب الصيني على موقع id.ndl.go.jp". id.ndl.go.jp. مؤرشف من الأصل في 2019-12-16.
* بوابة الجامعات
* بوابة الصين
* بوابة تربية وتعليم
* بوابة طب
* هذه بذرة مقالة عن موضوع عن جامعة صينية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جاكوب جوردن

جاكوب جوردن هو سياسي كندي، ولد في 19 سبتمبر 1741، وتوفي في 23 فبراير 1796.

## مراجع

* ↑ . الجمعية الوطنية في كيبيك. {{استشهاد ويب}}: الوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة) والوسيط |مسار= غير موجود أو فارع (مساعدة)
* بوابة كندا
* بوابة السياسة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن موضوع له علاقة بسياسي أو سياسية من كندا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جان كلود شيندلهولز

جان كلود شيندلهولز هو لاعب كرة قدم سويسري في مركز الهجوم، ولد في 11 أكتوبر 1940 في Moutier $^{[الإنجليزية]}$‏ في سويسرا. شارك مع منتخب سويسرا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي سيرفيت.

## مراجع

* ↑ Profile at Weltfussball نسخة محفوظة 2019-04-18 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Chatelain, Emma (2 Jun 2006). "Schindelholz, Jean-Claude (1940-)" (بالفرنسية). Dictionnaire du Jura. Archived from the original on 2022-02-03.

## وصلات خارجية

* جان كلود شيندلهولز على موقع الاتحاد الدولي (مؤرشف) (الإنجليزية)
* جان كلود شيندلهولز على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
* جان كلود شيندلهولز على موقع ناشيونال فوتبول تيمز (الإنجليزية)
* جان كلود شيندلهولز على موقع عالم كرة القدم.نت (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة سويسرا
* بوابة كأس العالم
* بوابة كرة القدم
* هذه بذرة مقالة عن مهاجم كرة قدم سويسري بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جان شميت

جان شميت (بالتشيكية: Jan Schmidt)‏ هو مخرج تشيكي، ولد في 3 يناير 1934 في براغ في التشيك.

## مراجع

* 1 2 3 4 5 6 7 أرشيف الفنون الجميلة، QID:Q10855166
* ↑ "Zemřel režisér Jan Schmidt. Autor Osady havranů patřil k Nové vlně šedesátých let" (بالتشيكية).
* ↑ https://www.muni.cz/o-univerzite/vyznamenani/zlate-medaile-mu?page=5. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ "Jan Schmidt". csfd. مؤرشف من الأصل في 2017-05-10. اطلع عليه بتاريخ 2012-12-21.
* ↑ "6th Moscow International Film Festival (1969)". MIFF. مؤرشف من الأصل في 2013-01-16. اطلع عليه بتاريخ 2012-12-21.

## وصلات خارجية

* جان شميت على موقع IMDb (الإنجليزية)
* جان شميت على موقع ألو سيني (الفرنسية)
* جان شميت على موقع أول موفي (الإنجليزية)
* جان شميت على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
* جان شميت على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
* جان شميت على موقع كينوبويسك (الروسية)
* بوابة مسرح
* بوابة التشيك
* بوابة سينما
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن مخرج أفلام تشيكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جاي بي مكارثي

جاي بي مكارثي (بالإنجليزية: J. P. McCarthy)‏ هو مقدم برامج إذاعية أمريكي، ولد في 22 مارس 1933 في نيويورك في الولايات المتحدة، وتوفي بنفس المكان في 16 أغسطس 1995 بسبب ذات الرئة.

## مراجع

* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن مقدم برامج إذاعية أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جبل سانت-فيكتوار كما يبدو من بيلفو

جبل سانت-فيكتوار كما يبدو من بيلفو، هي لوحة تنتمي لفن التصوير الطبيعي رسمها الفنان الفرنسي بول سيزان عام 1886. موضوع اللوحة هو جبل سانت-فيكتوار الواقع في بروفنس جنوبي فرنسا. أمضى سيزان الكثير من الوقت في آكس أون بروفانس وطوّر علاقة خاصة مع المناظر الطبيعية. هذا الجبل على وجه الخصوص، كان مرئياً من منزله لذا رسمه أكثر من مرة.
كما صوّر سيزان جسر السكة الحديدية الواقع على خط آكس-مارسيليا الممتد على وادي نهر آرك في منتصف الطرف الأيمن من الصورة.
تظهر الصورة بوضوح مشروع سيزان لتقديم نظام واضح للمشاهد الطبيعية دون التخلي على الواقعية البصرية للانطباعية. يعطي الضوء والألوان في اللوحة انطباعاً بوجود نمط غير مفروض على الطبيعة، بل بكونه طبيعي.
# جبل سانت هيلين

جبل سانت هيلين (بالإنجليزية: Mount St. Helen's) هو بركان طبقي يقع في ولاية واشنطن غرب الولايات المتحدة الأمريكية. وهو يقع على بعد حوالي 96 كيلو متر من مدينة سياتل. سمي البركان بهذا الاسم نسبة للدبلوماسي الإنجليزي السير سانت هيلين الذي كان صديقاً للمستكشف جورج فانكوفر الذي كان يقوم بمسح لتضاريس تلك المنطقة في أواخر القرن التاسع عشر. ويعتبر البركان جزء مما يسمى بدائرة المحيط الهادي النارية، والتي تضم نحو 160 بركاناً نشطاً. ويشتهر هذا البركان بلوافظه من الرماد وسيل صهارته النارية.

## ثورانه

ثار بركان سانت هيلين في 1980، وكان أكبر ثوران في تاريخ أمريكا حيث لم تشهده مثله البلاد على الإطلاق.

## اقرأ أيضاً

* مونت بيليه
* بركان مايون

## مراجع

* ↑ بركان جبل سانت هيلين الأميركي قد يتفجر في أي لحظة، أخبــــــار نسخة محفوظة 7 أكتوبر 2020 على موقع واي باك مشين.

## وصلات خارجية

* "Mount St. Helens National Volcanic Monument". US Forest Service. مؤرشف من الأصل في 2016-03-30.
* Mount St. Helens photographs and current conditions from the الماسح الجيولوجي الأمريكي website
* USGS: Mount St. Helens Eruptive History
** USGS: Mount St. Helens — From the 1980 Eruption to 2000
** Most recent photos (most aerial) from the الماسح الجيولوجي الأمريكي
* University of Washington Libraries: Digital Collections:
** Mount St. Helens Post-Eruption Chemistry Database This collection contains photographs of Mount St. Helens, post-eruption, taken over the span of three years to provide a look at both the human and the scientific sides of studying the eruption of a volcano.
** Mount St. Helens Succession Collection This collection consists of 235 photographs in a study of plant habitats following the May 18, 1980 eruption of Mount St. Helens.
* Audio recording of the May 18, 1980 eruption Recorded 140 ميل (225 كـم) southwest of the mountain. Believed to be the only audio recording of the eruption.
* جبل سانت هيلين على مشروع الدليل المفتوح
* The الجمعية الجغرافية الملكية project:
** Mountains.aspx#level_2 The 1980 Mount St. Helens Eruption.
** Slideshows.aspx#level_9 Audio slideshow: Mount St Helens (6:29 min) - Volcanologist Sarah Henton discusses the Cascade Mountains and explains the geology and impact of the 1980 Mount St Helens eruption.
* بوابة القرن 19
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة براكين
* بوابة جبال
# جدجد غالاباغوسي

جدجد غالاباغوسي (الاسم العلمي:Gryllus galapageius) هو نوع من الحشرات يتبع جنس الجدجد من فصيلة الجداجد الحقيقية.

## انظر أيضاً

* الجدجد

## مراجع

* ↑ ملفات أنواع مستقيمات الأجنحة على الانترنت (بالإنكليزية) Orthoptera Species جدجد غالاباغوسي تاريخ الولوج 11 تشرين ثاني 2015 نسخة محفوظة 24 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
* بوابة حشرات
* بوابة علم الحيوان
* هذه بذرة مقالة عن موضوعٍ متعلقٍ بالحشرات بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# بهدل أحمر المنقار

بُهْدُل أحمر المنقار (الاسم العلمي Leiothrix lutea)، طائر من البهدل وفصيلة البهدليات. موطنه جنوب الصين وجبال الهيمالايا. جسمه صغير القد. رأسه إلى السمرة العابقة. جبهته ومحسراه وعنقه إلى الصفرة. جوشنه إلى الحمرة البرتقالية. بطنه إلى البياض الأغبر. الصفحة، أصفر الحتار. ذنبه فارق الطرف، أسود اللون، أبيض النمشة. منقاره أحمر. رسغاه وأصابعه إلى الجؤوة. يدثن عشه في الأدغال والأشجار القليلة الارتفاع. أنثاه تضع أربع بيضات تحضنها بمناوبة الذكر نحو 13 يومًا.