OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# تغلي ألبوفتيلة (الريف الغربي)

تغلي ألبوفتيلة (بالفارسية: طغلی آلبوفتیله) هي منطقة سكنية تقع في إيران في قسم الريف الغربي الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 88 نسمة بحسب إحصاء 2016.

## انظر أيضاً

* قائمة مدن إيران

## مراجع

* ↑ "بوابة الإحصاءات الوطنية" (بالفارسية). مركز الإحصاء الوطني الإيراني. مؤرشف من الأصل في 2015-09-15. اطلع عليه بتاريخ 2014-05-27.
* ↑ "سرشماری 1395 - نتایج سرشماری 95" (بالفارسية). مرکز آمار ایران. مؤرشف من الأصل في 26 مايو 2020. اطلع عليه بتاريخ يونيو 2020. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
* بوابة جغرافيا
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة إيران
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة خوزستان بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تغليظ

التغليظ عند الكتبة والخطاطين هو كتابة الخط برسم غليظ. والاسم منه الغِلَظ.

## انظر أيضا

* التحمير
* الخط الجلي

## مراجع

* ↑ Adam Gacek. 2001. The Arabic Manuscript Tradition. p. 106
* بوابة كتابة
* هذه بذرة مقالة عن طباعة الحروف بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تودخاليا الأول

كان تودخاليا الأول (بالإنجليزية: Tudḫaliya I)‏ (ويشار إليه أحيانًا باسم تودخاليا الثاني (بالإنجليزية: Tudhaliya II)‏، أو حتى تودخاليا الأول/الثاني (بالإنجليزية: Tudhaliya I/II)‏) ملكًا للمملكة الحيثية الحديثة في بلاد الأناضول حوالي أوائل القرن الرابع عشر قبل الميلاد (تسلسل زمني قصير).

## الهوية

يعد الترقيم الصحيح للحكام الحيثيين الذين حملوا اسم تودخاليا إشكالية. كان هناك شخصية من عصر هاتي حملت اسم تودخاليا الذي ربما كان أو لم يكن ملكًا. عمليات إعادة البناء الأخرى أدخلت تودخاليا مباشرة بعد الملك الحيثي موواتالي الأول، ولكن قبل تودخاليا الذي يتم الحديث عنه هنا.
يسمي بعض العلماء تودخاليا الأول أول ملوك المملكة الحيثية الحديثة، (أو الإمبراطورية الحيثية). يمنح آخرون هذا الشرف للملك الحيثي سابيليوليوما الأول. ربما كان تودخاليا هو حفيد ملك المملكة الوسطى خوزيا الثاني. وربما كان الخليفة المباشر للملك موواتالي الأول، بعد أن أطاح به. غير أن التسلسل الدقيق للخلافة في بداية المملكة الحيثية الحديثة غير مؤكد، بسبب صعوبة وضع خاتوشيلي الثاني. يشمل عهد تودخاليا الأول فترة من الوصاية المشتركة مع الملك الحيثي أرنوواندا الأول، والذي يعتبر صهره وابنه بالتبني.

## السيرة الذاتية

كان أشهر حدث في عهد تودخاليا هو احتلاله لأرض آسوا. يعتقد بعض العلماء أن اسم آسوا هو أصل اسم المكان الحديث آسيا، على الرغم من أن هذا محل خلاف. علاوة على ذلك، كان هناك العديد من المناطق المكونة داخل آسوا؟ أسوا، بما في ذلك أراضي «تارويسا» (بالإنجليزية: Taruisa)‏ و «ويلوسييا» (بالإنجليزية: Wilusiya)‏، والتي يتم قبولها عمومًا على أنها إشارات إلى طروادة/إليوس (بالإنجليزية: Troy / Ilios)‏، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية في هذا الوقت لشرح كيفية انطباق هاتين المنطقتين على مكان واحد.

## العائلة

كانت زوجة تودخاليا هي نيكال-ماتي. ولديه ابنة اسمها أشمو-نيكال تزوجت من الملك الحيثي أرنوواندا الأول.

## في الكتاب المقدس

يعتقد عدد من علماء الكتاب المقدس المعاصرين أن إما تودخاليا الأول، أو تودخاليا الحيثي الأصلي، كان نفس الشخص المسمى «تيدال، ملك الأمم» والذي ورد ذكره في سفر التكوين على أنه انضم إلى شدرلعومير في مهاجمة المتمردين في كنعان.
# تودغة السفلى

تودغة السفلى هي قرية ريفية في إقليم تنغير ضمن درعة تافيلالت بالمغرب. كان مجموع عدد سكان «بلدية تودغة السفلى» 12.844 نسمة يعيشون في 1.794 أسرة.(تعداد السكان الرسمي 2004)

## معرض الصور

* زاوية الحاج عمر إحدى أشهر الزوايا بجنوب شرق المغرب
* ضريح الحاج عمرو الذي يقام فيه موسم سنوي أسبوعا بعد عيد الأضحى
* قصر حارة اليمين بتودغى السفلى من أهم المعالم التاريخية، يشكل هذا المدخل برلمانا مصغرا تناقش فيه أمور القبيلة
* إحدى أقدم وأشهر مدارس التعليم العتيق بالجنوب الشرقي المغربي
* جمعية ابن رشد بحارة المرابطين جماعة تودغى السفلى
* حارة اليمين أحد أهم التجمعات السكنية بتودغى السفلى
* مسجد السلام بحارة اليمين جماعة تودغى السفلى
* الطريق إلى جماعة تودغى السفلى عبر الطريق الوطنية رقم 10
# توم كوبر (لاعب اتحاد الرغبي)

توم كوبر (بالإنجليزية: Tom Cooper)‏ هو لاعب اتحاد الرغبي بريطاني، ولد في 18 فبراير 1987 في أكسفورد في المملكة المتحدة.
* بوابة رغبي
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن لاعب اتحاد الرغبي بريطاني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تشيرنين إنترتينمينت

تشيرنين إنترتينمينت أو تشيرنين للمواد الترفيهية هي شركة إنتاج سينمائي وتلفزيوني أمريكية أسسها ويملكها بيتر تشيرنين.

## من أفلام الشركة

2011
* نهوض كوكب القردة
2012
2013
* النسيان
2014
* بزوغ كوكب القردة
2015
* جاسوس
2016
* أرقام مخفية
2017
* حرب لأجل كوكب القردة
# يانغي قلعة شهرك (بدرانلو)

يانغي قلعة شهرك (بالفارسية: ینگی قلعه شهرک) هي مستوطنة تقع في إيران في قسم بدرانلو الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 131 نسمة .

## انظر أيضاً

* قائمة مدن إيران

## مراجع

* ↑ "سرشماری 1385 - نتایج سرشماری 85" (بالفارسية). مرکز آمار ایران. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2014. اطلع عليه بتاريخ نوفمبر 2014. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
* بوابة إيران
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة جغرافيا
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة خراسان الشمالي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# يانغي قيشلاق

يانغي قيشلاق هي بلدة في مقاطعة كسبي في ولاية قشقداريا في أوزبكستان.

## المصادر

* ↑ "Classification system of territorial units of the Republic of Uzbekistan" (بالأوزبكية والروسية). The State Committee of the Republic of Uzbekistan on statistics. Jul 2020. Archived from the original on 2022-07-02.
* بوابة أوزبكستان
* هذه بذرة مقالة عن موضوع عن تجمع سكني أوزبكستاني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تقييم الحركة

تقييم الحركة هو تحليل أداء الحركة أثناء المهام الوظيفية لتحديد حركية المفاصل الفردية وتأثيرها على السلسلة الحركية. تحليل ثلاثي الأبعاد أو ثنائي الأبعاد للميكانيكا الحيوية المشاركة في المهام الرياضية يمكن أن تساعد في الوقاية من الإصابة وتعزيز الأداء الرياضي. تحديد ميكانيكا الحركة يوفر المعالجين الطبيعيين مع القدرة على وصف برامج ممارسة تصحيحية أكثر دقة لمنع الإصابة وتحسين إعادة التأهيل في ممارسة والتقدم بعد الإصابة والمساعدة في تحديد الاستعداد للعودة إلى الرياضة.

## نظام تسجيل أخطاء الهبوط

الأقل هو أداة صالحة وموثوق بها للتقييم الحيوي الميكانيكي من القفزة الهبوط التقنية. والأقل ينطوي على تسجيل 22 معيارا البيوميكانيكية من الطرف السفلي والجذع، مع النتائج المرتبطة خطر الرباط الصليبي الأمامي (دوري أبطال آسيا) وإصابة باتيلو فيممورال.يتم تقسيم أقل التهديف إلى الفئات التالية: ممتاز (0-3)؛ جيد (4-5)؛ معتدلة (6-7)؛ والفقراء (>7). تحديد التشوهات الميكانيكية الحيوية في أسلوب الهبوط، وتأثير التعب والاختلاف بين الجنسين تسمح لمزيد من ممارسة التدخل سريرية أكثر دقة للحد من خطر الإصابة.

## القرفصاء غير المدعوم من الساق الواحدة

القرفصاء في الساق الواحدة التي تم تطويرها إلى اختبار وظيفي من قبل Liebenson لفحص الميكانيكا الحيوية من الطرف السفلي، وتقييم الخلل في عضلات الورك وتوفير مؤشر على الميكانيكا خلال المهام الوظيفية اليومية. يتطلب الاختبار من الشخص أن يقف على الطرف الذي يجري اختباره، مع الطرف الحامل غير الوزن في حوالي 45 درجة من انثناء الورك وحوالي 90 درجة من انثناء الركبة. يجب أن تكون ذراعا الشخص في 90° من انثناء الكتف وكامل تمديد الكوع. يطلب من الرياضي أن يجلس القرفصاء إلى ما لا يقل عن 60 درجة من انثناء الركبة والعودة إلى موقف البداية في غضون 6 ثوان.

## قفزة ساق واحدة للمسافات

تستخدم اختبارات قفزة ساق واحدة عادة لتقييم الأداء الوظيفي للركبة عن طريق تقييم تماثل الأطراف بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي أو بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي. اختبارات هوب المستخدمة أساسا هي: قفزة الساق واحدة للمسافة، اختبار القفزة كروس، اختبار ثلاثية القفز؛ 6M اختبار هوب توقيت، مربع اختبار هوب وجنبا إلى جنب اختبار هوب.
يقيّم تماثل الأطراف عن طريق مؤشر تماثل الأطراف (LSI). وتشير القيم العادية للعودة إلى اللعب المعايير بعد إعادة بناء ACL أن الطرف المصاب يجب أن يكون أكبر من أو يساوي 90٪ من الطرف غير المصاب.
# تنام باتاغوني

تنام باتاغوني (الاسم العلمي: Tinamotis ingoufi) هو نوع من الطيور يتبع جنس التنام مزيف من فصيلة التنامية.

## انظر أيضاً

* تنام مزيف

## مراجع

* ↑ The IUCN Red List of Threatened Species 2021.3 (بالإنجليزية), 9 Dec 2021, QID:Q110235407
* 1 2 IOC World Bird List Version 6.3 (بالإنجليزية), 21 Jul 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.3, QID:Q27042747
* ↑ IOC World Bird List. Version 7.2 (بالإنجليزية), 22 Apr 2017, DOI:10.14344/IOC.ML.7.2, QID:Q29937193
* ↑ World Bird List: IOC World Bird List (بالإنجليزية) (6.4th ed.), International Ornithologists' Union, 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.4, QID:Q27907675
* ↑ موقع حياة الطيور تنام باتاغوني تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 5 نوفمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع تاكسونوميكون تنام باتاغوني تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 05 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع زيبكودزو تنام باتاغوني تاريخ الولوج 12 يناير 2013 "نسخة مؤرشفة". مؤرشف من الأصل في 2014-08-23. اطلع عليه بتاريخ 2018-02-04.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: BOT: original URL status unknown (link)
* بوابة علم الأحياء
* بوابة طيور
* بوابة الأرجنتين
* بوابة تشيلي
* هذه بذرة مقالة عن طائر أو متعلقة بالطيور بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تنام الأنديز

تنام الأنديز (الاسم العلمي:Nothoprocta pentlandii) هو نوع من الطيور يتبع جنس التنام مزيف الخلف من فصيلة التنامية.

## انظر أيضاً

* تنام مزيف الخلف

## مراجع

* ↑ The IUCN Red List of Threatened Species 2021.3 (بالإنجليزية), 9 Dec 2021, QID:Q110235407
* 1 2 IOC World Bird List Version 6.3 (بالإنجليزية), 21 Jul 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.3, QID:Q27042747
* ↑ IOC World Bird List. Version 7.2 (بالإنجليزية), 22 Apr 2017, DOI:10.14344/IOC.ML.7.2, QID:Q29937193
* ↑ World Bird List: IOC World Bird List (بالإنجليزية) (6.4th ed.), International Ornithologists' Union, 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.4, QID:Q27907675
* ↑ موقع حياة الطيور تنام الأنديز تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 05 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع تاكسونوميكون تنام الأنديز تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع زيبكودزو تنام الأنديز تاريخ الولوج 12 يناير 2013
* بوابة علم الأحياء
* بوابة طيور
* بوابة الأمريكيتان
* هذه بذرة مقالة عن طائر أو متعلقة بالطيور بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تنام أغبر

تنام أغبر (الاسم العلمي: Crypturellus cinereus) هو نوع من الطيور يتبع جنس التنام مخفي الذيل من فصيلة التنامية.

## انظر أيضاً

* تنام مخفي الذيل

## مراجع

* ↑ The IUCN Red List of Threatened Species 2021.3 (بالإنجليزية), 9 Dec 2021, QID:Q110235407
* 1 2 IOC World Bird List Version 6.3 (بالإنجليزية), 21 Jul 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.3, QID:Q27042747
* ↑ IOC World Bird List. Version 7.2 (بالإنجليزية), 22 Apr 2017, DOI:10.14344/IOC.ML.7.2, QID:Q29937193
* ↑ World Bird List: IOC World Bird List (بالإنجليزية) (6.4th ed.), International Ornithologists' Union, 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.4, QID:Q27907675
* ↑ موقع حياة الطيور تنام أغبر تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 04 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع تاكسونوميكون تنام أغبر تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 05 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع زيبكودزو تنام أغبر تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 30 سبتمبر 2018 على موقع واي باك مشين.
* بوابة علم الأحياء
* بوابة طيور
* بوابة الأمريكيتان
* هذه بذرة مقالة عن طائر أو متعلقة بالطيور بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تنام أنيق

تنام أنيق (الاسم العلمي: Eudromia elegans) هو نوع من الطيور يتبع جنس التنام الراكض من فصيلة التنامية.

## انظر أيضاً

* تنام راكض

## مراجع

* ↑ The IUCN Red List of Threatened Species 2021.3 (بالإنجليزية), 9 Dec 2021, QID:Q110235407
* 1 2 IOC World Bird List Version 6.3 (بالإنجليزية), 21 Jul 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.3, QID:Q27042747
* ↑ IOC World Bird List. Version 7.2 (بالإنجليزية), 22 Apr 2017, DOI:10.14344/IOC.ML.7.2, QID:Q29937193
* ↑ World Bird List: IOC World Bird List (بالإنجليزية) (6.4th ed.), International Ornithologists' Union, 2016, DOI:10.14344/IOC.ML.6.4, QID:Q27907675
* ↑ موقع حياة الطيور تنام أنيق تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 04 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع تاكسونوميكون تنام أنيق تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
* ↑ موقع زيبكودزو تنام أنيق تاريخ الولوج 12 يناير 2013 نسخة محفوظة 5 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* بوابة علم الأحياء
* بوابة طيور
* هذه بذرة مقالة عن طائر أو متعلقة بالطيور بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# توافق مهني

التوافق المهني (بالإنجليزية: Vocational Adjustment)‏ من الموضوعات التي يبحثها علم النفس بشكل عام و علم النفس الصناعي بشكل خاص ؛نظراً لما يسببه سوء توافق العامل (بمعناه اللغوي والذي يشمل كل العاملين بغض النظر عن تصنيفاتهم الفئوية أو التخصصية ) في عمله من نتائج سلبية نفسية وعملية .إن التوافق المهني للموظف أوالعامل يعتمد على طبيعة العمل والأجر وساعات العمل وعلاقته بمرؤوسيه وزملائه في العمل ونحوها من العوامل التي ينتج عنها رضا العامل وسعادته ودرجة ارتباطه بعمله وإخلاصه فيه.

## مفهوم التوافق المهني

عرّف عويضة التوافق المهني : هو العملية الدينامية المستمرة التي يقوم بها الفرد لتحقيق التلاؤم بينه وبين البيئة المهنية - المادية والاجتماعية - والمحافظة على هذا التلاؤم.

## عوامل تحقيق التوافق المهني

لتحقيق التوافق المهني يعرض «ليتارت ليفي» مباديء ستة تعبر عن المتطلبات النفسية للعمال من خلال دراساته التي أجراها في السويدوهي :
* أن يكون العمل مرغوباً ومتنوعاً.
* أن يحتوي العمل على عملية التعليم المستمر.
* أن يشترك العمال في صنع القرار .
* أن ترتبط الحياة المهنية بالحياة الخاصة والاجتماعية للعامل.
* أن يؤدي العمل كمستقبل يرجوه العامل.

## العوامل المؤثرة في التوافق المهني

هناك عدة عوامل بإمكانها أن تؤثر في توافق الفرد مهنيا، ويمكن حصرها في ثلاثة جوانب :

### العوامل الشخصية

تعد خصائص الشخصية الجسمية والنفسية والعقلية من العوامل المباشرة في التأثير على حالة العامل وسوائه في مجال عمله.

### العوامل المرتبطة بالعمل

يعد وجود العوامل المادية والنفسية وا الجتماعية المحيطة بالعامل في مجال عمله بالشكل الذي يضمن استمرار العمل في ظروف صحية تريحه وتساعده على أداء عمله وفق النظام المحدد، دافعا قويا لالهتمام بالعمل والإخلاص والتثبت به.

### العوامل الخارجية

إن العامل قبل أن يكون عضواً في مؤسسة فهو عضو في جماعات أخرى مثل الأسرة والاًدقاء في المقهى والنادي..الخ وهو يتأثر بهم جميعا ؛ولهذا فإن توافق الفرد يرتبط بتوافقه في كل هذه الجماعات، وينعكس هذا التوافق على مظاهر الحياة المختلفة، وبخاصة العمل، حيث وجد أن الكثير من المشاكل التي تواجه العامل في عمله إنما هي حصيلة مشاكل أخرى خارج نطاق العمل.

## مظاهر التوافق المهني

إن المظهر الأساسي للتوافق المهني هو الرضا عن العمل، ويشمل الرضا الإجمالي عن العمل، وعما يحيط بالموظف من مؤثرات بحيث يشعر بالأمن والارتياح، وكل المشاعر الإيجابية للموظف التي تتعلق بجوانب بيئة العمل.

## مصادر سوء التوافق المهني

يذكر طه أن المؤلفين (شافر وشوبين) يريان أن سوء التوافق المهني له عدة مصادر منها :
* الأجور المنخفضة انخفاضاً شديداً.
* ظروف العمل غير المناسبة.
* نقص قدرة العامل على الوفاء بمتطلبات العمل.
* الضعف في التنظيم الاجتماعي والعلاقات الشخصية الداخلية بين العاملين في المؤسسة.
* الصراعات المنزلية.
أما لندجرن فيرى أن هناك نوعين من الأجواء النفسية تؤديان إلى توترات في مواقف العمل هما :جو التسلط وجو المنافسة.
# جول مدرم (لحج)

جول مدرم هي إحدى قرى الجمهورية اليمنية. تتبع جغرافيا لمحافظة لحج و إداريًا لمديرية المسيمير. يبلغ تعداد سكانها 1114 نسمة حسب الإحصاء الذي أجري عام 2004.

## مراجع وروابط خارجية

* World Gazetteer:Yemen
* الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
* المركز الوطني للمعلومات باليمن
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة جغرافيا
* بوابة اليمن
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة لحج اليمنية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# يوكيكو هوريغوشي

يوكيكو هوريغوشي (باليابانية: 堀口悠紀子؛ بالكانا: ほりぐち ゆきこ) هي رسامة رسوم متحركة يابانية، ولدت في 28 يناير 1983 في كيوتو في اليابان.

## مراجع

* ↑ https://bgm.tv/person/3288. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ "Japanese Animators & Illustrations". aninomiyako.wordpress.com. مؤرشف من الأصل في 2018-09-16. اطلع عليه بتاريخ 2013-09-20.
* ↑ "How do they make it look like it came straight out of the anime?". deviantart.com. مؤرشف من الأصل في 2016-03-04. اطلع عليه بتاريخ 2013-09-20.

## وصلات خارجية

* يوكيكو هوريغوشي على موقع IMDb (الإنجليزية)
* يوكيكو هوريغوشي على موقع روتن توميتوز (الإنجليزية)
* يوكيكو هوريغوشي على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
* يوكيكو هوريغوشي على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
* يوكيكو هوريغوشي على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
* يوكيكو هوريغوشي على موقع ANN person (الإنجليزية)
* بوابة اليابان
* بوابة أنمي ومانغا
* بوابة أعلام
* بوابة المرأة
* هذه بذرة مقالة عن رسام رسوم متحركة ياباني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# ديل فان آتا

ديل فان آتا (بالإنجليزية: Dale Van Atta)‏ (1952، بينساكولا في الولايات المتحدة)؛ صحفي وروائي أمريكي.

## المصادر

* ↑ Kurtz، Howard Alan (15 أكتوبر 1991). "Jack Anderson Column in Jeopardy; Money Woes Threaten Capital Fixture". واشنطن بوست.
* ↑ Hollstein، Milton (30 ديسمبر 1991). "Co-Columnist Gets Off The 'Merry Go-Round'". Deseret News. مؤرشف من الأصل في 2016-03-04. اطلع عليه بتاريخ 2013-10-12.
* ↑ Meyer، Delbert H. (ديسمبر 1998). "Trust Betrayed — Inside the AARP by Dale Van Atta". Medical Sentinel. Association of American Physicians and Surgeons. ج. 3 ع. 6: 228. مؤرشف من الأصل في 2016-06-10. اطلع عليه بتاريخ 2013-10-12 – عبر Hacienda Publishing.
* بوابة أعلام
* بوابة أدب
* بوابة الولايات المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن كاتب أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# جون تيلي

جون تيلي (بالإنجليزية: John Tilley)‏ هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في أغسطس 1854 في نيويورك في الولايات المتحدة، وتوفي في 6 مارس 1927 في نيوآرك في الولايات المتحدة.

## مراجع

* ↑ "معلومات عن جون تيلي على موقع baseball-reference.com". baseball-reference.com. مؤرشف من الأصل في 2020-04-08.
* ↑ "معلومات عن جون تيلي على موقع baseball-reference.com". baseball-reference.com. مؤرشف من الأصل في 2019-12-03.

## وصلات خارجية

* جون تيلي على موقعبيزبول رفرنس.كوم (الدوري الرئيسي) (الإنجليزية)
* جون تيلي على موقعبيزبول رفرنس.كوم (الدوري الثانوي) (الإنجليزية)
* بوابة كرة القاعدة
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن لاعب كرة قاعدة أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# هنري تومسون (سياسي)

هنري تومسون (بالإنجليزية: Henry Thomson)‏ هو سياسي أسترالي، ولد في 28 أبريل 1872، وتوفي في 29 أغسطس 1947. انتخب عضو مجلس نواب تسمانيا.

## مراجع

* 1 2 https://www.parliament.tas.gov.au/history/members/thomson392.html. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ Parliament of Tasmania (2005). "Thomson, Henry Mangles Denham". The Parliament of Tasmania from 1856. Parliament of Tasmania. مؤرشف من الأصل في 2019-04-08. اطلع عليه بتاريخ 2013-08-04.
* بوابة أستراليا
* بوابة أعلام
* بوابة السياسة
* هذه بذرة مقالة عن موضوع له علاقة بسياسي أو سياسية من أستراليا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# حكيم أباد (دشتابي الشرقي)

حکیم أباد (بالفارسية: حکیم‌آباد) هي قرية تقع في إيران في قسم دشتابي الشرقي الريفي. يقدر عدد سكانها بـ 183 نسمة .

## انظر أيضا

* قائمة مدن إيران

## مراجع

* ↑ "سرشماری 1385 - نتایج سرشماری 85" (بالفارسية). مرکز آمار ایران. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2014. اطلع عليه بتاريخ نوفمبر 2014. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة إيران
* بوابة جغرافيا
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة قزوين بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# مارتن لانغ (راكب الكنو)

مارتن لانغ (بالألمانية: Martin Lang)‏ هو راكب الكنو ألماني، ولد في 14 يونيو 1968 في ساربروكن في ألمانيا.

## مراجع

* 1 2 Olympedia (بالإنجليزية), 2006, QID:Q95606922

## وصلات خارجية

* مارتن لانغ على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
* بوابة ألعاب أولمبية
* بوابة ألمانيا
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن راكب الكنو ألماني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# تمارين بيربي

تمارين بيربي هي تمارين لكمال الجسم تستخدم في تمرين القوة والتمرينات الرياضية. وتتم في أربع خطوات وكانت أصلاً تعرف باسم «باربي عد أربعة»:
* وضع الوقوف في البداية
* الجلوس في وضع القرفصاء مع وضع اليدين على الأرض (عدد 1)
* مد رجليك مرة أخرى في حركة سريعة واحدة. (عدد 2)
* العودة إلى وضع القرفصاء في حركة سريعة واحدة. (العدد 3)
* العودة إلى الوقوف من جديد (العدد 4)

## متغيرات أكثر تحديا
### بيربي الدفع

    يقوم الرياضي بالدفع في المساحة الفارغة أمامه

### بيربي الدفع بالركبة

    يعطف الرياضي ركبتيه على الأرض قبل أن يقوم

### بيربي القفز لأعلى

    يقفز الرياضي إلى الأعلى لأعلى مسافة ممكنة، قبل البدء من جديد

### بيربي الوثب الطويل

    يقفز الرياضي إلى الأمام وليس إلى الأعلى.

### بيربي القفز أثناء الانثناء

    يضع الرياضي ركبتيه على صدره في ذروة القفز

### بيبربي القفز

    يقفز الرياضي بين حواجز من البيربي

### بيربي القفز على صندوق

    يقفز الرياضي على صندوق بدلاً من الصعود والهبوط

### بيربي الذراع الواحد

    يستخدم الرياضي ذراع واحد فقط للعملية بأكملها بما في ذلك الدفع.

### باربي الدمبل

    الرياضي يحمل زوج من دومبيلس أثناء قيامه بالممارسة.

### باربي باراكور

    يقفز الرياضي على مائدة وينفذ بيربي آخر على الطاولة ثم يقفز مرة أخرى إلى الموقف الأول.

### بيربي الدفع الهندي

    يدفع للأعلى بدلا من الدفع العادي

### بيربي السحب

    الجمع بين السحب القفز أو السحب بدلا من القفز.

### بيربي العضلات

    شد العضلات إلى أعلى مع القفز أو شدها بدون قفز.

### بيربي المزدوجة

    بدلاً من دفع واحد يقوم بدفع اثنين في صف واحد.

### بيربي الساق الواحدة

    يقف الرياضي على ساق واحدة، ويحني خصره ويضع يديه على الأرض على امتداد الكتفين. ثم يقفز إلى الأمام بساق واحدة ثم يكرر ذلك للساق الأخر

### باربي الجانب

    ينحني الرياضي إلى الخصر من القدم اليمنى أو اليسرى. ثم يقفز بساقيه على جانبي قدميك الخارجي والداخلي. ثم يقفز إلى الوراء ولأعلى، ويكرر ذلك في الجانب الآخر.

## الأصل

ووفقا قاموس أكسفورد الإنكليزي، أسس هذه التمارين في الثلاثينات من القرن الماضي الفسيولوجي الأمريكي «الملكي حاء باربي»، الذي وضع اختبار بيربي. كما حصل على درجة دكتوراه في «تطبيق علم وظائف الأعضاء» من جامعة كولومبيا في عام 1940، وإنشاء عملية «باربي» كجزء من أطروحة الدكتوراه كطريقة سريعة وبسيطة لتقييم اللياقة البدنية. وكانت هذه الممارسة شعبية عند اعتماد «الخدمات المسلحة في الولايات المتحدة» كوسيلة لتقييم مستوى اللياقة البدنية من المجندين وعندما دخلت الولايات المتحدة الحرب العالمية الثانية. من تنفذ على شكل سلسلة من المناورات كان يقصد بها أن تكون مقياسا سريعة لخفة الحركة والتنسيق وقوة الاختبار.

## مراجع

* ↑ "Steps to perform the burpee from VitFit". مؤرشف من الأصل في 2018-04-05. اطلع عليه بتاريخ 2011-07-06.
* ↑ "Reference extract from Columbia Teachers College archive". Teachers College, Columbia University. مؤرشف من الأصل في 2018-07-22. اطلع عليه بتاريخ 2011-11-08.
* ↑ "Definition of burpee from Oxford Dictionaries Online". Oxford University Press. مؤرشف من الأصل في 2012-07-02. اطلع عليه بتاريخ 2010-05-24.
* بوابة رياضة
* بوابة علم وظائف الأعضاء
* بوابة كمال الأجسام
# ساكرامينيا

ساكرامينيا التي عرفها مسلمو الأندلس باسم شقرمنية هي بلدية في مقاطعة شقوبية بمنطقة قشتالة وليون في إسبانيا. ووفقًا لإحصاء سكان عام 2004 الذي أجراه المعهد الوطني للإحصائيات بإسبانيا, فقد بلغ عدد سكانها 540 نسمة.

## مراجع

* ↑ Relación de Municipios y sus Códigos por Provincias (بالإسبانية), Instituto Nacional de Estadística, 8 Feb 2019, QID:Q84054356
* ↑ "صفحة ساكرامينيا في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
* ↑ "صفحة ساكرامينيا في خريطة الشارع المفتوحة". OpenStreetMap. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
* ↑ المعهد الوطني للإحصائيات (13 ديسمبر 2023)، Municipal Register of Spain of 2023، QID:Q123821811
* 1 2 https://www.ine.es/dynt3/inebase/es/index.htm?padre=517&capsel=525. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة جغرافيا
* بوابة إسبانيا
* هذه بذرة مقالة عن تجمع سكني إسباني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# سارة توماسي

سارة توماسي (مواليد 9 يونيو 1981) هي ممثلة وشخصية تلفزيونية إيطالية. ظهرت لأول مرة عام 2008 في فيلمها الكوميدي ألتمي ديلا كلاس وهي تلعب دور معلمة مثيرة.

## فيلم للكبار

أول فيلم إباحي لتوماسي هو فيلم إيل ميو بريمو هارد، الذي يظهرها في مشاهد جنسية صريحة، صدر في عام 2012.