OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# نظام المواد الغذائية قليلة السعرات

نظام المواد الغذائية قليلة السعرات هو نظام غني بالمغذيات المختلفة ولكنه يفتقر بشكل كبير للسعرات الحرارية، تم تطويره بواسطة (روي ولفورد)، (ليزا ولفورد) و (بريان ديلاني). يعتمد النظام على تقليل السعرات الحرارية مع الحفاظ على امداد الجسم بالمواد الغذائية الغنية بشكل يومي بهدف الحفاظ على الصحة العامة وتأخير أعراض وأمراض الشيخوخة. يُطلق على هذا النظام أيضًا: نظام السعرات المحدودة، نظام امداد العمر، النظام المضاد للشيخوخة. وقد قام الأخوان (ولفورد) بالاشتراك مع (ديلاني) بتأسيس (الجمعية الدولية لتقليل السعرات) في عام 1994 ميلادية، وذلك للترويج لهذا النظام الغذائي.

## الأصول

تم تأسيس هذا النظام الغذائي بناءًا على البيانات التي قام (ولفورد) بتجميعها خلال مشاركته في المشروع البيئي بيوسفير-2.

## النظرية

يعتقد مؤيدوا هذا النظام أن جميع الأشخاص لديهم نقطة ضبط خاصة بوزنهم، وهو الوزن الثابت للشخص الذي سيبقى عليه ان قام بتناول وجباته الغذائية المعتادة، ويعتقدون أن هذه النقطة تتحدد بواسطة عدة عوامل منها الوراثية والعادات الغذائية وبعض العوامل الأخرى أثناء الطفولة. ويوصي أن يظل مُتبعوا هذا النظام أقل بما يتراوح من 10% إلى 25% عن نقطة الضبط الخاصة بهم وهذا ضروري لكي يكون النظام فعالًا لأقصى درجة. القاعدة المُتبعة لقياس نقطة الضبط هي قياس نسبة الدهون بالجسم. والتي تكون 10% إلى 15% عند الإناث و 6% إلى 10% عند الذكور. يقترح مؤيدوا النظام استخدام أدوات قياس ثنيات الجلد (وتحديدًا مقياس ثنيات الجلد)، بعض المقاييس الرقمية المُعينة، قياس متوسط كثافة الجسم وتحليل المعاوقة الكهربائية البيولوجية لتحديد كمية الدهون بالجسم. يتم استخدام الوزن الحالي للجسم وكمية الدهون لتحديد الوزن المطلوب (تحت نقطة الضبط)، ثم تخطيط واتباع نظام غذائي أولي لحين الوصول للوزن المطلوب. بعد ذلك يتم تحديد مستوى خفض السعرات الحرارية المطلوب في الوجبات اليومية. يوصي مؤيدوا النظام خفض السعرات المتناولة بحاولي 20%. الكمية الفعلية المتناولة يوميًا تعتمد على معدل الأيض الأساسي لكل مُتبع للنظام، الكمية الشائعة هي 1800 سعر حراري لليوم الواحد.

## مراجع

* ↑ CRON-description Archived 2008-02-09 at the واي باك مشين. نسخة محفوظة 3 أكتوبر 2012 على موقع واي باك مشين.
* ↑ CRON-diet as a life-extension diet نسخة محفوظة 18 يوليو 2012 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Walford, R. L.; Harris, S. B.; Gunion, M. W. (1 Dec 1992). "The calorically restricted low-fat nutrient-dense diet in Biosphere 2 significantly lowers blood glucose, total leukocyte count, cholesterol, and blood pressure in humans". Proceedings of the National Academy of Sciences (بالإنجليزية). 89 (23): 11533–11537. DOI:10.1073/pnas.89.23.11533. ISSN:0027-8424. PMID:1454844. Archived from the original on 2018-08-08.
* ↑ The Anti-Aging Plan: Strategies and Recipes for extending your Healthy years by Lisa and Roy Walford (pp. 42–44)
* 1 2 The Anti-Aging Plan: Strategies and Recipes for extending your Healthy years by Lisa and Roy Walford (p. 19)
* ↑ The Anti-Aging Plan: Strategies and Recipes for extending your Healthy years by Lisa and Roy Walford (p. 45)
* بوابة طب
* بوابة مطاعم وطعام
# جون تيودور لوند

جون تيودور لوند (بالنرويجية البوكمول: John Theodor Lund)‏ (9 أكتوبر 1842 – 8 يناير 1913) هو سياسي نرويجي في الحزب الليبرالي النرويجي.
# قنفذ قزم إفريقي

القنفذ القزم الأفريقي (الاسم العلمي: Atelerix albiventris) حيوان ثديي صغير وجد في أنحاء كثيرة من وسط وشرق أفريقيا، من فصيلة القنفذيات وهي الفصيلة الوحيدة الحية من رتبة Erinaceomorpha لذا تعتبر الفصيلة نفسها رتبة.

## مراجع

* ↑ The IUCN Red List of Threatened Species 2022.2 (بالإنجليزية), 9 Dec 2022, QID:Q115962546
* 1 2 Don E. Wilson; DeeAnn M. Reeder, eds. (2005). Mammal Species of the World: A Taxonomic and Geographic Reference (بالإنجليزية) (3rd ed.). Baltimore: Johns Hopkins University Press. ISBN:978-0-8018-8221-0. LCCN:2005001870. OCLC:57557352. OL:3392515M. QID:Q1538807.
* ↑ القائمة الحمراء للأنواع المهددة نسخة محفوظة 02 يونيو 2017 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Mammal Species of the World نسخة محفوظة 20 مايو 2014 على موقع واي باك مشين.
* بوابة علم الحيوان
* بوابة ثدييات
* هذه بذرة مقالة عن الثدييات بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# هال إريكسون (توضيح)

قد يقصد من «هال إريكسون» :
* هال إريكسون
* هال إريكسون (كاتب): مؤرخ وصحافي وكاتب أمريكي.
* هال إريكسون (لاعب كرة قاعدة): لاعب كرة قاعدة من الولايات المتحدة الأمريكية.
# هاجيمي تاباتا

هاجيمي تاباتا (باليابانية: 田畑端) هو منتج ألعاب فيديو ياباني يعمل في شركة سكوير إنكس. وهو رئيس قسم الأعمال الثاني. مشهور بعمله على سلسلة فاينل فانتازي. عمل في عدة شركات ناشرة لألعاب الفيديو قبل انضمامه لسكوير إنكس.

## أعماله

* ذا ثيرد بيرث داي
* فاينل فانتازي تايب-0
* فاينل فانتازي تايب-0 إتش دي
* فاينل فانتازي أجيتو
* فاينل فانتازي XV
* كينغسلايف: فاينال فانتازي 15

## مراجع

* 1 2 http://www.liberation.fr/futurs/2016/11/29/hajime-tabata-boss-final_1531739. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ "第2ビジネス・ディビジョン" نسخة محفوظة 12 مايو 2017 على موقع واي باك مشين.

## وصلات خارجية

* هاجيمي تاباتا على موقع IMDb (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة ألعاب فيديو
* بوابة اليابان
* هذه بذرة مقالة عن مطور ألعاب فيديو ياباني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# هايلاند فالس (نيويورك)

هايلاند فالس (بالإنجليزية: Highland Falls, New York)‏ هي بلدة تقع في الولايات المتحدة في مقاطعة أورانج، نيويورك. يقدر عدد سكانها بـ 3,900 نسمة ومساحتها 2.9 كم$^2$ وترتفع عن سطح البحر 44 متر.

## أعلام

* سوزان وارنر
* تشارلز دورنينج
* نيل بانكروفت
* ديك سكوت
* إدغار الكسندر ميرنز

## انظر أيضاً

* قائمة مدن الولايات المتحدة

## مراجع

* ↑ "صفحة هايلاند فالس (نيويورك) في خريطة الشارع المفتوحة". OpenStreetMap. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
* ↑ "صفحة هايلاند فالس (نيويورك) في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
* ↑ تعداد الولايات المتحدة 2020، QID:Q23766566
* ↑ مكتب تعداد الولايات المتحدة، المحرر (17 مارس 2022)، 2016–2020 American Community Survey، QID:Q111610221
* بوابة الولايات المتحدة
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة جغرافيا
* بوابة نيويورك
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في ولاية نيويورك بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# هارلم شيك (رقصة)

هارلم شيك (بالإنجليزية: Harlem shake)‏ هي رقصة أداها للمرة الأولى مواطن أمريكي من سكان حي هارلم بنيويورك يدعى «آل بي» (بالإنجليزية: Al B)‏ سنة 1981، وسميت في البداية آلبي (بالإنجليزية: albee)‏، نسبة إلى مبتدعها، ثم صار اسمها لاحقًا «هارلم شيك» (هزة هارلم) بعد أن انتشرت خارج حي هارلم. وقد عُرفت الرقصة على نطاق أوسع بعد أن ظهرت في فيديو موسيقي لجي ديب عنوانه «فلنحصل عليها» (بالإنجليزية: Let's Get It)‏ سنة 2001.

## التاريخ

نشأت الرقصة ـ المأخوذة من رقصة من شرق إفريقيا تسمى «إسكيستا» ـ في حي هارلم الزنجي بنيويورك في مطلع ثمانينيات القرن العشرين، ثم انتشرت من هارلم إلى مناطق حضرية أخرى وبدأت تأخذ طريقها إلى الظهور في الفيديوهات الموسيقية.
يدعي ابتكار الرقصة شخص من قاطني هارلم يدعى «آل بي»، ولذلك سميت الرقصة في حي هارلم ـ في بدايتها ـ «ألبي»، غير أنها سميت لاحقًا «هارلم شيك»، أي «هزة هارلم».
نُقل عن «آل بي» قوله إن الرقصة «ما هي إلا هزة مخمورة، إنها هزة كحولية، ولكنها رائعة وتعجب الجميع»، زاعمًا أن أصول الرقصة ترجع إلى قدماء المصريين، وواصفًا إياها بأنها ما تفعله المومياءات؛ التي لا تستطيع التحرك بالمعنى الصحيح للحركة، بل تهتز فحسب، لأنها مغلفة باللفافات.
يقول آل بي إنه دأب على رقص الهارلم شيك منذ عام 1981، وقد جذبت رقصته الأنظار للمرة الأولى أثناء إحدى مباريات كرة السلة، ثم انتشرت فيما بعد.

## في الثقافة الشعبية

رغم أن تاريخ الرقصة يرجع إلى سنة 1981، إلا أنها لم تشتهر بشكل كبير إلا سنة 2001، عندما ظهرت في فيديو موسيقي لجي ديب عنوانه «فلنحصل عليها».
ترتبط رقصة هارلم شيك في أحيان كثيرة برقصة مشابهة تدعى «ذا تشيكن نودل سوب» («حساء شعيرية الدجاج»؛ بالإنجليزية: The Chicken Noodle Soup)، وهي رقصة مقتبسة من هارلم شيك نالت شهرتها في صيف 2006 على يد دي جي ويبستار (بالإنجليزية: DJ Webstar)‏ ويانغ بي. وترِد الرقصة في أغنيات «المدرسة القديمة» لفريق كاننلينغويستس (بالإنجليزية: CunninLynguists)‏ و«ثيزل دانس» (بالإنجليزية: Thizzle Dance)‏ لمغني الراب الأمريكي الراحل ماك دري و«معضلة» (بالإنجليزية: Nelly)‏ للمغني الأمريكي نيلي. وقد سمت إحدى فرق الإندي روك الموسيقية النيويوركية نفسها «هارلم شيكس» نسبة إلى هذه الرقصة.
في فبراير 2013 لاقت أغنية بعنوان «هارلم شيك» ـ رُفعت على موقع يوتيوب في 10 مايو 2012 ـ انتشارًا كاسحًا وصارت ميم إنترنت (انظر هارلم شيك (ميم إنترنت))، وليس للرقصة التي تؤدى في هذا الميم الإنترنتي علاقة برقصة هارلم شيك الأصلية.
أصبحت «الهارلم شيك» تستخدم ضد الأنظمة الحاكمة والسياسيين في العالم العربي. فاستخدمها شباب مصريون أمام مكتب الإرشاد الخاص بجماعة الإخوان المسلمين بمصر للاحتجاج على سياسات الإخوان، واستخدمها بعض شباب الإخوان للسخرية من جبهة الإنقاذ المصرية. وفي تونس استخدمت للاحتجاج ضد السلفيين.
# هارلو

هارلو(بالإنجليزية: Harlow)‏ وهي مدينة جديدة تقع في غرب مقاطعة إسكس في إنجلترا في المملكة المتحدة يسكن المدينة حوالي 82 ألف شخص حسب إحصاء سنة 2011 وتبلغ مساحة المدينة 30 كلم مربع وهذه المدينة قريبة جدا من مدينة لندن العاصمة ولا تبعد عنها سوى أميال.

## مدن شقيقة

* هافروف، تشيكيا
* ستافانغر، النرويج

## أعلام

* كارل جينكنسون
* فيكتوريا بيكام
* تشارلي دانيلز
* شون ميرفي
* لوك يونغ
* إرنست ستانلي

## مراجع

* ↑ "صفحة هارلو في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
* ↑ "صفحة هارلو في ميوزك برينز". MusicBrainz area ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
* ↑ http://www.citypopulation.de/UK-Cities.html. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* بوابة جغرافيا
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة إنجلترا
* بوابة المملكة المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في المملكة المتحدة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# همدان زيد دماج

همدان زيد مطيع دماج (و. 1973- ) أديب وأكاديمي وعالم حاسوب يمني.

## نشاته وتعليمه

ولد في قرية ذي المحمَر، عزلة النقيلين، مديرية السياني، محافظة إب، عام 1973. عاش طفولته في القرية، ثم في مدينة المحويت حيث كان والده محافظاً للمحويت. أنتقل إلى صنعاء بعد أن أستقر والده فيها، وهناك درس الابتدائية والاعدادية في (المدرسة الأهلية)، وأكمل دراسة الثانوية العامة في مدرسة ثانوية الكويت عام 1991. حصل على منحة دراسية لدراسة اللغة الإنجليزية في بريطانيا 1993. وفي عام 1997 حصل على بكالوريوس في علوم الكومبيوتر من جامعة ريدنغ في بريطانيا. حصل على درجة الدكتوراه في نظريات علوم الكومبيوتر وتقنية المعلومات من نفس الجامعة عام 2005.

## عمله ومؤهلاته

* رئيس تحرير مجلة غيمان الأدبية الفصلية، أحد أشهر المجلات الأدبية في اليمن منذ عام 2007م وحتى توقفها المؤقت عام 2016م.
* نائب رئيس مركز الدراسات والبحوث اليمني منذ عام 2006م وحتى الآن.
* نائب رئيس الهيئة الدولية للسلام وحقوق الإنسان (ILPHR) - جنيف.
* أنشأ منهجية رياضية جديدة لتصاميم أنظمة السلامة الحرجة تعرف باسم «سيفتشارت»
* عمل كصحفي ومدير تحرير في صحيفة يمن تايمز.

## مؤلفاته

* «الذبابة»، مجموعة قصصية، الهيئة العامة للكتاب 2000م.
* «ربما لا يقصدني»، مجموعة قصصية، كتاب الرافد، الشارقة، فبراير 2015م.
* «لا أحد كان غيري»، ديوان شعر، دار أروقة للنشر، القاهرة، 2013م.
* «جوهرة التعكر»، رواية، حازت على جائزة الشارقة للإبداع العربي 2015 م.
* «وجع السكوت: مختارات من قصائد البردوني»، مؤسسة العويس الثقافية، دبي 2018م
* «حروفٌ مبرأة من غبار الكلام: مختارات من شعر المقالح»، دار العائدون للنشر، عمان، 2021م
إضافة إلى عدد من الكتب الثقافية التي قام بتحريرها.
# همدملو

همدملو هي قرية في مقاطعة خدا أفرين، إيران. عدد سكان هذه القرية هو 87 في سنة 2006.

## مراجع

* ↑ GeoNames (بالإنجليزية), 2005, QID:Q830106
* ↑ "صفحة همدملو في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
* ↑ "تعداد سكان جمهورية إيران الإسلامية، 1385 / 2006". جمهورية إيران الإسلامية. مؤرشف من الأصل (إكسل) في 2010-11-16.
* بوابة إيران
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة جغرافيا
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة أذربيجان الشرقية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# هاري فيرث

هاري فيرث (بالإنجليزية: Harry Firth)‏ هو سائق سباق أسترالي، ولد في 1918 في Orbost $^{[الإنجليزية]}$‏ في أستراليا، وتوفي في 27 أبريل 2014 في ملبورن في أستراليا.

## مراجع

* ↑ The 1967 Gallaher 500 نسخة محفوظة 5 سبتمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
* ↑ 1968 CAMS AUSTRALIAN RALLY CHAMPIONSHIP, www.snooksmotorsport.com.au, as archived at web.archive.org نسخة محفوظة 24 أغسطس 2020 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Geoffrey Harris (25 مايو 2009). "MOTORSPORT: Harry 'The Fox' Firth dies at 96". Motoring.com.au. مؤرشف من الأصل في 29 أبريل 2014. اطلع عليه بتاريخ 28 أبريل 2014.

## وصلات خارجية

* الموقع الرسمي
* بوابة أستراليا
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن سائق سيارة سباق أسترالي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# ماثيو روبنسون (مخرج بريطاني)

ماثيو روبنسون (بالإنجليزية: Matthew Robinson)‏ هو مخرج بريطاني، ولد في 27 يوليو 1944 في لندن في المملكة المتحدة.

## مراجع

* ↑ "Archived copy". مؤرشف من الأصل في 2008-03-06. اطلع عليه بتاريخ 2007-12-30.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: الأرشيف كعنوان (link)

## وصلات خارجية

* ماثيو روبنسون على موقع IMDb (الإنجليزية)
* ماثيو روبنسون على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة كمبوديا
* بوابة لندن
* هذه بذرة مقالة عن كاتب بريطاني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# روبرت الكسندر مولهولاند

روبرت الكسندر مولهولاند (بالإنجليزية: Robert Alexander Mulholland)‏ هو سياسي كندي، ولد في 16 مايو 1860، وتوفي في 1 أكتوبر 1927. حزبياً، نشط في حزب كندا المحافظ. وقد انتخب عضو مجلس الشيوخ الكندي.

## مراجع

* ↑ مكتبة البرلمان | Robert Alexander Mulholland، QID:Q1125633
* بوابة كندا
* بوابة السياسة
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن موضوع له علاقة بسياسي أو سياسية من كندا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# معتمدية السند

معتمدية السند إحدى معتمديات الجمهورية التونسية، تابعة لولاية قفصة.
معتمدية السند تعتبر من أكبر معتمديات ولاية قفصة. تقع في شمالها الشرقي، يحدها الفطار بلخير جنوبًا، وولاية سيدي بوزيد شرقًا، وقفصة الشمالية شمالاً، ومساحتها الإجمالية 827.1 كيلومتر مربع أي 10.6% من مساحة الولاية، وتقع على بعد 54 كيلومتر من مركز الولاية، يقطنها 34524 نسمة.
# معد فياض

معد فياض هو كاتب وصحفي وإعلامي عراقي يحمل الجنسية البريطانية، وُلد بمدينة البصرة، وبدأ عمله في مجال الصحافة عام 1975، ثم انتقل للإقامة بلندن منذ عام 1988، وعمِل مراسلًا وصحفيًا بصحيفة الشرق الأوسط في بغداد منذ عام 1988، ونُشرت له الكثير من المقالات والتحقيقات الصحفية بعدد من الصحف العراقية والعربية، ومنها صحيفة الرؤية، ويقدم برنامجًا تليفزيونيًا بعنوان «بالعراقي الفصيح». وقد اشتهر بتحريره لمذكرات الرئيس العراقي السابق جلال طالباني، وبتحقيقه الصحفي حول حادث مقتل السياسي عبد المجيد الخوئي ابن المرجع الشيعي الراحل أبو القاسم الخوئي بمدينة النجف عام 2003 في كتابه «ظهيرة ساخنة جدًا».

## أعماله ومؤلفاته

ألف معد فياض العديد من المؤلفات التي تنوعت ما بين المجموعات القصصية، والدراسات السياسية والتاريخية، والأعمال الفكرية، ومنها:
* مرجعية الإعتدال: صدر عام 2011 عن الدار العربية للعلوم ناشرون ببيروت.
* ظهيرة ساخنة جدًا (القصة الحقيقية لمقتل السيد عبد المجيد الخوئي): صدر عام 2008 عن دار المدى للنشر والتوزيع ببغداد.
* مذكرات جلال طالباني: صدر عام 2017 عن دار سطور للنشر والتوزيع.
* جزيرة الأشباح: صدرت عام 1985 عن دار الشعب للنشر والتوزيع.

## المصادر

* ↑ "حلقة يوم غد من برنامج بالعراقي الفصيح الذي يقدمه معد فياض تتناول استمرار هجمات داعش في #كركوك". نبض. بغداد، العراق. 4 مايو 2021. مؤرشف من الأصل في 2021-06-27. اطلع عليه بتاريخ 2021-06-25. {{استشهاد بخبر}}: الوسيط غير المعروف |بواسطة= تم تجاهله يقترح استخدام |عبر= (مساعدة) والوسيط غير المعروف |شهر= تم تجاهله يقترح استخدام |تاريخ= (مساعدة)صيانة الاستشهاد: التاريخ والسنة (link)
* ↑ معد فياض (2011). مرجعية الاعتدال آية الله الفقيه السيد حسين إسماعيل الصدر. بيروت، لبنان: الدار العربية للعلوم ناشرون. ص. 248. ISBN:9786140103399.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: التاريخ والسنة (link)
* ↑ معد فياض (2008). ظهيرة ساخنة جدًا. بغداد، العراق: دار المدى. ص. 421.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: التاريخ والسنة (link)
* ↑ "«ظهيرة ساخنة جداً» لمعد فياض". الشرق الأوسط. بغداد، العراق. 13 مارس 2008. مؤرشف من الأصل في 2021-06-27. اطلع عليه بتاريخ 2021-06-25. {{استشهاد بخبر}}: الوسيط غير المعروف |بواسطة= تم تجاهله يقترح استخدام |عبر= (مساعدة) والوسيط غير المعروف |شهر= تم تجاهله يقترح استخدام |تاريخ= (مساعدة)صيانة الاستشهاد: التاريخ والسنة (link)
* ↑ معد فياض (2017). مذكرات جلال طالباني. بيروت، لبنان: دار سطور للنشر والتوزيع. ص. 248.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: التاريخ والسنة (link)
* ↑ معد فياض (1985). جزيرة الأشباح. بيروت، لبنان: دار الشعب للنشر والتوزيع. ص. 80.{{استشهاد بكتاب}}: صيانة الاستشهاد: التاريخ والسنة (link)
* هذه بذرة مقالة عن روائي عراقي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
* بوابة العراق
* بوابة أعلام
# مطاوع وبهية (فيلم)

مطاوع و بهية فيلم تراجيدي مصري عراقي مشترك، من إنتاج 1982.

## أحداث الفيلم

تتمحور أحداث الفيلم حول رجل من قرية في صعيد مصر، يستشهد ابنه في حرب أكتوبر، فيطلب مقابلة رئيس الجمهورية ليكشف له أسراراً كان يعرفها ابنه.

## طاقم العمل
### تأليف

* زهير الدجيلي.
* سعيد الكفراوي.

### إخراج

* صاحب حداد.

### تصوير

* نهاد علي.

### مونتاج

* دائرة السينما و المسرح.

### موسيقى تصويرية

* صلحي الوادي.

### إنتاج

* دائرة السينما و المسرح.

### ممثلون

* كرم مطاوع.
* سهير المرشدي.
* حسن الجندي.
* بهجت الجبوري.
* عبد الرحمن أبو زهرة.
* محمد حسين عبد الرحيم.
* إقبال نعيم.
# مسعود الهملان

مسعود سعد هملان الهملان (1935 - 1985) مواليد دولة الكويت ، نائب سابق في مجلس الأمة الكويتي ، في الفصل التشريعي الرابع عام (1971) عن الدائرة العاشرة - الأحمدي - وحصل علي المركز الثاني ب (1041) صوت، وفاز بالانتخابات.

## عن حياته

عمل في بداية حياته كرجل إطفاء وموظفاً في وزارة الصحة، وشارك في تأسيس نادي الفحيحيل الرياضي وشغل العضوية في أول مجلس إدارة للنادي، كما انه كان من ضمن النواب الذين تقدموا باستجواب وزير المالية والنفط عبد الرحمن العتيقي في 4 مايو 1974 بشأن احتياطي النفط الكويتي والكوادر الكويتية في القطاع النفطي، وهو من ضمن طارحي الثقة بالوزير.

## مراجع

* ↑ "مسعود سعد هملان الهملان". مؤرشف من الأصل في 2019-04-28. اطلع عليه بتاريخ 2020-03-25.
* بوابة السياسة
* بوابة الكويت
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن موضوع له علاقة بسياسي أو سياسية من الكويت بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# مشروع تعزيز جودة التعليم الثانوي والوصول اليه

مشروع تعزيز جودة التعليم التعليم الثانوي والوصول اليه هو مشروع لتحسين نوعية التعليم في المستوى الثانوي في بنجلادش بواسطة تسهيل وصول المعلومات عبر ادوات التعليم عالية الجودة والعروض التوضيحية المرئية والصوتية للصفوف للمعلمين والطلاب .الهدف هو احضار جميع مناطق المشروع إلى امكانية الوصول للانترنت لتسهيل اداء نشاطات متعددة لمشروع تعزيز جودة التعليم الثانوي والوصول اليه.

## مراجع

* ↑ "Bangladesh - Secondary Education Quality and Access Improvement". World Bank (بالإنجليزية). Archived from the original on 2020-11-08. Retrieved 2020-11-08.
* ↑ "জেলা শিক্ষা অফিস". http (بالإنجليزية). Retrieved 2020-11-08. {{استشهاد ويب}}: تحقق من قيمة |مسار= (help)
* بوابة بنغلاديش
* هذه بذرة مقالة عن موضوع عن التعليم في بنغلاديش بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# معركة طبريا

معركة طبريا وهي إحدى معارك الثورة الفلسطينية الكبرى وقعت في تاريخ 2 تشرين أول 1938 بين قوات الثورة الفلسطينية بقيادة القائد خليل عيسى الملقّب بأبو إبراهيم الكبير.

## سير المعركة

حشدت قيادة الثورة الفلسطينية في الجليل قرابة ال300 ثائر، قسّموا إلى عدة مجموعات، قام فصيل القائد محمود المغربي بالهجوم على دار الحكومة وعلى المعسكر البريطاني مقابل دار الحكومة واستولى عليه بعد قتل الحراس وسرعان ما أذّن على سارية دائرة الحكومة الرئيسية من سطح السرايا معلناً تحريرها، في حين تولت مجموعة أخرى وهي فصيل القائد يوسف عبد الخالق من قرية اندور الهجوم على الحي اليهودي في طبريا. في ذات الوقت أمّنت مجموعات أخرى الطرق المؤدية إلى طبريا لمنع وصول النجدات الإنجليزية، وهي: فصيل القائد يحيى هوامش وفصيل القائد خالد السعود من قرية عرب الخوالد على طريق طبريا-سمخ، فصيل القائد شهاب الحمد على طريق طبريا-صفد وهناك اشتبكوا مع التعزيزات الإنجليزية القادمة على قرب قرية المجدل، أمّا فصيل القيادة فقد أمّن طريق طبريا-الناصرة.
استمرت المعركة 5 ساعات، وانسحب الثوار من دون أي خسائر بعد أن قتلوا 19 مستعمرًا صهيونيًا، ثم حدث اصطدام مع القوات الانجليزية قرب قرية حطين فيه استشهد 4 من الثوار، قبل أن يستطيع البقية الإفلات من الطوق.

## مراجع

* ↑ "حركة التحرير الوطني الفلسطيني الوريث الشرعي للثورة الفلسطينية بقلم الكاتب محسن الخزندار". pulpit.alwatanvoice.com. مؤرشف من الأصل في 2020-01-01. اطلع عليه بتاريخ 2020-01-01.
* ↑ "ثورة 1936 – 1939 – الجزء الخامس". الموسوعة الفلسطينية. مؤرشف من الأصل في 2017-08-08. اطلع عليه بتاريخ 2020-01-01.
* بوابة إسرائيل
* بوابة الإمبراطورية البريطانية
* بوابة الصراع العربي الإسرائيلي
* بوابة عقد 1930
* بوابة فلسطين
* هذه بذرة مقالة عن موضوع عن معركة فلسطينية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# مغير (الكرك)

مغير منطقة سكنية تقع في لواء القصر، محافظة الكرك في الأردن. تنتمي المنطقة لقضاء الموجب الذي يضم 7 مناطق. يقدر عدد سكانها بـ 1522 نسمة حسب إحصاء 2015.

## مراجع

* ↑ "تعداد الأردن 2015" (PDF). دائرة الإحصاءات العامة. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2018-09-20.
# جولييت فابر

جولييت فابر (بالفرنسية: Juliette Faber)‏ هي ممثلة لوكسمبورغية وفرنسية، ولدت في 19 مارس 1919 في بلدية غريفينماتشير $^{[الإنجليزية]}$‏ في لوكسمبورغ، وتوفيت في 13 يوليو 2008 في بونتواز في فرنسا.

## مراجع

* ↑ Goble p.428

## وصلات خارجية

* جولييت فابر على موقع IMDb (الإنجليزية)
* جولييت فابر على موقع ألو سيني (الفرنسية)
* جولييت فابر على موقع أول موفي (الإنجليزية)
* جولييت فابر على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
* جولييت فابر على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
* جولييت فابر على موقع كينوبويسك (الروسية)
* بوابة مسرح
* بوابة أعلام
* بوابة السينما الفرنسية
* بوابة المرأة
* بوابة تمثيل
* بوابة فرنسا
* بوابة لوكسمبورغ
قالب:بذرة ممثلة لوكسمبورغية
* هذه بذرة مقالة عن ممثل فرنسي أو ممثلة فرنسية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# قنطريون بابلي

القنطريون البابلي (باللاتينية: Centaurea babylonica) نوع نباتي يتبع جنس القنطريون من الفصيلة النجمية.

## الموئل والانتشار

ينتشر في بلاد الشام وتركيا.

## مرادفات للاسم العلمي

* (باللاتينية: Serratula babylonica L.)
# هاري فيلدر

هاري فيلدر (بالإنجليزية: Harry Fielder)‏ هو ممثل بريطاني، ولد في 26 أبريل 1940 في لندن في المملكة المتحدة.

## مراجع

* ↑ http://www.harryfielder.co.uk. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ Harry 'Aitch' Fielder؛ Clive Saunders (24 يوليو 2015). Extra, Extra, Read All About It!: My Life as a Film and TV Extra. Andrews UK Limited. ISBN:978-0-9931796-1-7. مؤرشف من الأصل في 2019-12-15. اطلع عليه بتاريخ 2017-08-04.
* ↑ "Harry Fielder". BFI. مؤرشف من الأصل في 2019-03-24.
* ↑ "Harry Fielder - My career in British films and TV". www.harryfielder.co.uk. مؤرشف من الأصل في 2018-10-22. اطلع عليه بتاريخ 2010-05-05.

## وصلات خارجية

* هاري فيلدر على موقع IMDb (الإنجليزية)
* هاري فيلدر على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة تمثيل
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن ممثل أو ممثلة من المملكة المتحدة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# كيس خيش

كيسُ الخيش هو كيس قَليل التكلفة. صُنع على مَرالتاريخ مِن نَسِيجٍ غَليظ مَتين يَتكون مِن الخَيش أو القَنب أو أَي ألياف طبيعية أخرى، الأكياس الحَديثة تُصْنَع غَالبًا مِن مُنتجات مِن صُنع الإنسان مِثل البولي بروبيلين. أَكياس الخَيْش القَابِلة لإِعادة الاسْتِخدام، والتي تَحْمل عَادة حَوالي 45 كيلوغرام، جَرَتْ العَادة على اسْتخدامها وبدرجةٍ مازالت تُستَخْدم لنقلِ الحُبوب والبطاطِس والمُنتجات الزِراعية الأُخْرى. كَانَت مُنتشرة في الهِند وباكستان وبنغلاديش..إلخ تُستَعمل اليَوم أحيانًا كأكياس رَمل لمُكافحة الانجراف. أكْياس الخَيْش رائِجة أيضًا في لعبةِ الأطْفال التَقليدية سِباق الكيس.

## الحجم

تَحْمِل أكياس الخَيْش تَقريبًا 100 باوند «45 كيلوغرام» مِن البطاطس. بِالرغمِ مِن أَنها لَم تَعُد تُسْتَعمل في هذا الغَرض، مَازالت الوِحدة الشَائعة لقياسِ البَطاطس في ايداهو هي الكِيس.·

## مراجع ثقافية

تَمْ الإِشَارة لها في كَلِمات أغنية (جوني ب-جودي) لتشاك بيري. «اعْتاد أَن يَحْمِلَ جِيتاره في حقيبةِ مِن الخَيْش». مشيرًا إلى فَقْرِ الشَخصية.

## مراجع

* ↑ South, David B. "Protect Your Potatoes". Accessed 2015-06-10.
* هذه بذرة مقالة عن أداة بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
* بوابة زراعة
# رفناء

رَفْنَاء (الاسم العلمي: Erianthus)، جنس حشرات من الجنادب يقتصر وجودها على جنوب شرق آسيا. يوجد في اليابان، شمال شرق الهند، ميانمار، تايلاند، فيتنام، جنوب الصين بما في ذلك هونغ كونغ، وتمتد من الشرق إلى سومطرة.
# روبرت تومسون (لاعب كرة قدم بريطاني)

روبرت تومسون (بالإنجليزية: Robert Thomson)‏ (24 أكتوبر 1905 - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم بريطاني (وحمل سابقاً جنسية المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا) في مركز الظهير. لعب مع نادي فالكيرك.

## مراجع

* ↑ "معلومات عن روبرت تومسون (لاعب كرة قدم بريطاني) على موقع scottishfa.co.uk". scottishfa.co.uk. مؤرشف من الأصل في 2020-03-28.

## وصلات خارجية

* روبرت تومسون على موقع الاتحاد الإسكتلندي (الإنجليزية)
* روبرت تومسون على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة كرة القدم
* هذه بذرة مقالة عن لاعب كرة قدم بريطاني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.