OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# رعاية ذاتية

الرعاية الذاتية تعني محافظة الفرد على صحته الشخصية. فهي أي نشاط من فرد أو أسرة أو مجتمع بنية تحسين الصحة واستعادتها أو معالجة المرض أو الوقاية منه.
تشمل الرعاية الذاتية كل القرارات الصحية التي يتخذها الناس (كأفراد أو مستهلكين) لأنفسهم أو لأسرهم للحصول وللبقاء على صحة سليمة جسدياً وعقلياً. فالرعاية الذاتية هي ممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنيه وسلامه العقل. كما انها أيضًا تعني الأكل جيداً والمداواة، والمحافظة على النظافة الشخصية وتجنب المخاطر التي تضر بالصحة كالتدخين وشرب الكحول وذلك لتجنب المرض. كما انها تهتم أيضاً بالأمراض البسيطة، والحالات طويلة المدى، أو صحه الفرد بعد الخروج من العناية الصحية الثانوية أوالثالثية.
فيهتم الأفراد برعاية ذاتهم، ويقوم الخبراء والمتخصصين بدعم الرعاية الذاتية لتمكين الأفراد من تعزيزها.
كما أن دعم الرعاية الذاتية له أهمية كبيرة ومجال جدير بالاعتبار في الدول النامية مع نظام الرعاية الصحية المثقلة مسبقاً. وللرعاية الذاتية أيضا دور أساسي في الدول الغنية حيث اصبحوا الناس فيها أكثر وعياً لصحتهم ويرغبون في الحصول على دور أكبر في رعاية أنفسهم.
ولتمكين الناس من القيام بتعزيز الرعاية الذاتية، يمكن مساندتهم بشتى الطرق وبواسطة العديد من مقدمي الخدمات.
المحتويات
* دعم الرعاية الذاتية
* طرق رعاية الذاتية
* المراجع
* انظر أيضًا
* روابط خارجية
دعم الرعاية الذاتية
يمكن أن يتضمن دعم الرعاية الذاتية مايلي:
* معلومات الرعاية الذاتية عن الصحة وأجهزه جسم الإنسان ونمط الحياة والأنشطة البدنية والنظام الغذائي الصحي.
* دعم تدوين ملاحظات أو أخذ ملاحظات عن الحياة (ODLs) وإدارتها وتفسيرها وكتابة تقرير عنها، وكذلك تتبع الطرق الجديدة واستخدام هذه المعلومات كأدلة لعملية اتخاذ القرار ورعاية الذات.
* احتواء الوصفات الطبية على معلومات تخص الفرد بعينه وتعليمات كفيلة برعاية ذاته والتحكم بها
* أجهزة الرقابة والرعاية الذاتية والتكنولوجيا المساعدة
* برامج ودورات للتدريب على مهارات الحياة والرعاية الذاتية
* توفير المساعدة من الناحية الروحانية أو الدينية
* -نصائح من المعالجين المهنيين والصيادلة وأخصائيي العلاج الطبيعي والتكميلي
* عمل شبكات لدعم الرعاية الذاتية والتي يمكن أن تكون وجهاً لوجه أو افتراضيه، تتكون من الأقران أو الناس الذين يرغبون في مساعدة الآخرين أو تلقي معلومات ومسانده من الآخرين، متضمنة الرعاية الذاتية الأساسية لتقارب المزودين والمستهلكين
طرق الرعاية الذاتية
تتضمن الرعاية الذاتية موضوعات مثل:
* تدريبات اللياقة العامة
* الصحة
* النظافة الشخصية
* إطاله الحياة
* مهارات الحياة
* الأدوية الذكية التي تقوي الذاكرة أو الذكاء أو القدرات المعرفية
* التغذية
* التدريبات البدنية
* النوم
* إدارة الضغوط
* الفيتامينات

## مراجع

* ↑ Health in Everyday Living Robert Wood Johnson Foundation primer نسخة محفوظة 17 يونيو 2016 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Riegel، Barbara (2012). "A middle-range theory of self-care of chronic illness". Advances in Nursing Science. ج. 35: 194–204.
* ↑ Mertig، Rita G. (2012). Nurses' Guide to Teaching Diabetes Self-management. Springer Publishing Company. ص. 240. ISBN:0826108288. مؤرشف من الأصل في 2019-04-05. اطلع عليه بتاريخ 2013-08-30.

## انظر أيضا

* مقدمو الرعاية الأسرية
* مساعد الرعاية الشخصية
* إرشاد بواسطة الأقران
* موظفون مساعدون غير مرخصين
* بوابة تقانة المعلومات
* بوابة تمريض
* بوابة صحة
* بوابة طب
# آدم مكمولين

آدم مكمولين هو محامي وسياسي أمريكي، ولد في 12 يونيو 1872 في Wellsville, New York $^{[الإنجليزية]}$‏ في الولايات المتحدة، وتوفي في 2 مارس 1959 في وايمور في الولايات المتحدة. نشط حزبياً في الحزب الجمهوري. وقد انتخب عضو مجلس ولاية نبراسكا ‏ وانتخب وانتخب حاكم نبراسكا $^{[الإنجليزية]}$‏.

## مراجع

* ↑ Adam McMullen. Encyclopedia of Nebraska. يناير 1999. ISBN:9780403098347. مؤرشف من الأصل في 2020-12-14. اطلع عليه بتاريخ 2012-09-24.
* ↑ "Adam McMullen". Find A Grave. مؤرشف من الأصل في 2019-04-02. اطلع عليه بتاريخ 2012-09-24.
* ↑ "Adam McMullen". National Governors Association. مؤرشف من الأصل في 2017-08-11. اطلع عليه بتاريخ 2012-09-24.
* بوابة أعلام
* بوابة السياسة
* بوابة الولايات المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن سياسي من نبراسكا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# آدم محمد عز الدين

آدم محمد عز الدين (مواليد 1949) لاعب كرة قدم سوداني. تنافس في بطولة كرة القدم في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1972.
# آدم تانر

آدم تانر (بالإنجليزية: Adam Tanner)‏ (25 أكتوبر 1973 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الوسط. لعب مع إيبسويتش تاون وكولتشستر يونايتد ونادي بيتربورو يونايتد وكانفي آيلاند.

## مراجع

* ↑ "معلومات عن آدم تانر على موقع soccerbase.com". soccerbase.com. مؤرشف من الأصل في 2016-03-06.

## وصلات خارجية

* آدم تانر على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
* آدم تانر على موقع Soccerbase.com (لاعب) (الإنجليزية)
* آدم تانر على موقع عالم كرة القدم.نت (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة المملكة المتحدة
* بوابة كرة القدم
* هذه بذرة مقالة عن لاعب وسط كرة قدم بريطاني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# NGC 7033

NGC 7033 هي مجرة محدبة تبعد حوالي 390 مليون سنة ضوئية تقع في كوكبة الفرس الأعظم (كوكبة). وهو جزء من زوج من المجرات التي تحتوي على مجرة قريبة NGC 7034. تم اكتشافه من قبل عالم الفلك ألبرت مارث في 17 سبتمبر 1863.

## انظر أيضا

* NGC 7007
* NGC 7032
* NGC 7034
# آن ماري موس

آن ماري موس هي معلمة موسيقى ومغنية كندية، ولدت في 6 فبراير 1935 في تورونتو في كندا، وتوفيت في 29 فبراير 2012.

## مراجع

* 1 2 Discogs | Anne Marie Moss (بالإنجليزية), QID:Q504063

## وصلات خارجية

* آن ماري موس على موقع IMDb (الإنجليزية)
* آن ماري موس على موقع أول ميوزيك (الإنجليزية)
* آن ماري موس على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
* بوابة أعلام
* بوابة المرأة
* بوابة كندا
* هذه بذرة مقالة عن مغني كندي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
* هذه بذرة مقالة عن موسيقي كندي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# آسيا (توضيح)

قد يُقصَد بـ«آسيا» ما يلي:
* آسيا (فيلم)
* آسيا (مقاطعة رومانية) : مقاطعة رومانية
* آسيا (مغنية) : مغنية فرنسية
* آسيا: مطربة.
* آسيا: أكبر قارات العالم.
* آسيا: زوجة الفرعون.
* آسيا داغر: ممثلة لبنانية.
* آسيا: مسلسل مصري.
# آل عليان

آل عليان أحد القرى التراثية التابعة لمركز السرح في محافظة النماص بمنطقة عسير جنوب المملكة العربية السعودية. تقع شمال المحافظة. ويعود تاريخها إلى 1500 سنة. وتحتوي متحفا ومسجد وقلعة أثريين. يضم متحف القرية 3000 قطعة أثرية.

## الموقع

تقع قرية آل عليان الأثرية في الجهة الشمالية لجبل الطليق أعلى جبال السراة.

## الطراز المعماري

تم بناء القرية بطابع هندسي حربي، ويحيط بها سور يصل ارتفاعه إلى 10 أمتار. ويبلغ ارتفاع الحصن في القرية 30 متر، ويضم 96 حجرة.

## متحف قرية آل عليان

أحد أهم معالم المنطقة، وهو مكون من 3 أدوات تضم أدوات حربية وزراعية، وأدوات زينة وحلي وبعض المخطوطات والكتب.

## مراجع

* 1 2 "قرية آل عليان التراثية تستعيد الماضي وتحكي قصص القلعة في احتفالات العيد". صحيفة عسير نيوز (بar-SA). 21 Aug 2012. Archived from the original on 2019-12-08. Retrieved 2019-05-15.{{استشهاد ويب}}: صيانة الاستشهاد: لغة غير مدعومة (link)
* ↑ "التراث العمراني". Site Name, i.e. Moz (بar-SA). 17 Sep 2013. Archived from the original on 2019-12-08. Retrieved 2019-05-15. {{استشهاد ويب}}: |archive-date= / |archive-url= timestamp mismatch (help)صيانة الاستشهاد: لغة غير مدعومة (link)
* ↑ "متحف قرية آل عليان الأثرية". scth.gov.sa. مؤرشف من الأصل في 2019-03-27. اطلع عليه بتاريخ 2019-05-15.

## أنظر أيضًا

* آل عيشي
* آل قحطان
* آل قيسة
* بوابة السعودية
* بوابة جغرافيا
* بوابة تجمعات سكانية
* هذه بذرة مقالة عن موضوع عن تجمع سكني سعودي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# ماء قطران

كان ماء القطران(بالإنجليزية: Tar water)‏ دواءً من القرون الوسطى يتكون من قطران الصنوبر والماء. نظرًا لأن مذاقها كان سيئًا، فقد انخفضت شعبيتها ببطء، ولكن تم إحياؤها في العصر الفيكتوري . يتم استخدامه كمنشط وكبديل للتخلص من "الأرواح القوية". وقد دافع عن هذين الاستخدامين في الأصل الفيلسوف جورج بيركلي (1685-1753)، الذي أشاد بهما في كتابه سيريس: سلسلة من التأملات والاستفسارات الفلسفية، بشأن فضائل ماء القطران (1744). وقد اعتبره الخبراء الطبيون شعوذة.

## تاريخ

تم ذكر استخدام ماء القطران في الفصل الثاني من كتاب تشارلز ديكنز (1812-1870) توقعات عظيمة (1861). غالبًا ما يأخذه يونغ بيب وصهره جو بالقوة من قبل السيدة جو، الأخت الكبرى لبيب، سواء كانوا مرضى أم لا، كنوع من العقوبة القاسية.
وقد أشاد الطبيب كادوالادر كولدن (1688-1776) بفضائل راتينج الصنوبر المنقوع في الماء. وكان هذا الخليط يسمى أيضًا "ماء القطران".
اقترح جورج بيركلي أن يتم تقليب قطران الصنوبرأو التنوب لمدة ثلاث أو أربع دقائق بكمية متساوية من الماء ويترك الخليط لمدة 48 ساعة. في هذا الوقت، يتم سحب الماء المفصول للشرب، بمعدل نصف لتر ليلًا وصباحًا "على معدة فارغة". يضاف الماء العذب إلى الجزء غير المستخدم ويقلب مرة أخرى لتوفير المزيد من المستحضر، حتى يصبح الخليط ضعيفًا جدًا.
أشاد المستكشف هنري إليس (1721-1806) بمياه القطران باعتبارها "الدواء القوي والسائد الوحيد" ضد الإسقربوط خلال رحلته عام 1746 إلى خليج هدسون (على الرغم من أن محرره، جيمس ليند، أشار إلى أن "الحاجة إلى الخضر والأعشاب" كانت العامل الرئيسي لتفشي المرض).
يُذكر أن الملازم فليوريو، الذي يعاني من السل من الدرجة الثانية، قد نصحه بتناول ماء القطران لمساعدته في معركته ضد المرض، من قبل سارازين الجنرال في مذكرات فيدوك (1828) بقلم يوجين فرانسوا فيدوك (1775-1857):
"كم يجب أن تصبح أكثر بدانة إذا دفعت لك نصف الأجر؟ أوه، لديك احتمال جيد في المنزل: إذا كنت غنيا، فإنك تموت تدريجيا مع الإفراط في الرعاية؛ وإذا كنت فقيرا، لزيادة بؤس والديك ، وأكمل أيامك في المستشفى، أنا طبيب لك، ووصفتي رصاصة، ثم يأتي علاجك، فإن نجوت من ذلك فإن الحقيبة تغنيك، أو المشي والتمرين سيضعانك في طريق الموت. الحقوق؛ هذه فرص إضافية. بالإضافة إلى ذلك، افعل كما أفعل، اشرب ماء القطران؛ فهذا يستحق كل جالاب، وعصيدة، و قداس ". وفي الوقت نفسه، مد ذراعه، وأمسك بإبريق كبير كان بالقرب منه، وملأ علبة، وقدمها لي، وكان كل الرفض عبثًا. لقد اضطررت إلى ابتلاع بعض الأشياء المسببة للغثيان، وكذلك مساعد المعسكر.
في مقدمة كتابه "يوميات رحلة إلى لشبونة" (1749)، حاول المؤلف الإنجليزي هنري فيلدنج (1707-1754) لفترة وجيزة استخدام ماء القطران كعلاج سحري لعلاج الاستسقاء: "ولكن حتى مثل هذا العلاج الشافي، اكتشفه أحد أعظم العلماء وأفضل الرجال مؤخرًا. أعتقد أن القارئ نادرًا ما يحتاج إلى إخباره بأن الكاتب الذي أقصده هو الأسقف الراحل لكلوين في أيرلندا، واكتشاف فضائل ماء القطران" بواسطة أسقف كلوين، يشير فيلدينغ إلى الفيلسوف المذكور أعلاه جورج بيركلي.
# آل عمار (مكيراس)

ال عمار هي إحدى قرى عزلة مكيراس بمديرية مكيراس التابعة لمحافظة البيضاء، بلغ تعداد سكانها 306 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.

## مراجع

* ↑ "الدليل الشامل - محافظة البيضاء - مديرية مكيراس - عزلة مكيراس". www.yemenna.com. مؤرشف من الأصل في 2019-11-22. اطلع عليه بتاريخ 2019-11-21.
* ↑ "الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية". الجهاز المركزي للإحصاء. مؤرشف من الأصل في 2017-01-29. اطلع عليه بتاريخ 2014-08-12.
* المركز الوطني للمعلومات باليمن
* بوابة تجمعات سكانية
* بوابة اليمن
* بوابة جغرافيا
* هذه بذرة مقالة عن موقع جغرافي في محافظة البيضاء اليمنية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# الحرب العرعريه الكويتيه

هي مجموعه معارك حدثت بين اماره سيل عرعر ضد إمارة الكويت انتهت بنتصار سيل عرعر
# ليمونية (وجبة)

الليمونية هي طبق عربي يتكون من قطع اللحم المملحة المبهرّة بالبصل والجزر والباذنجان.

## التاريخ

ذُكرت في كتاب الطبيخ عام 1225م لمحمد بن الحسن البغدادي كما يلي:
   «وصنعتها أن يقطع اللحم والألية، ويترك في القدر مع يسير ملح ويغمر ويغلى حتى ينضج وتؤخذ رغوته. ثم يُؤخذ البصل والكرّاث والجزر أن كان أوانه أو البذنج. ويغسل البصل بماء فاتر وملح ويسلق البذنج في قدر مفردة نصف سلقة، ثم يترك في القدر؛ وإن كان جزر فما يحتاج إلى سلقه بمفرده. ثم يطرح فوقه كسفرة يابسة ومصطكي وفلفل ودار صيني وزنجبيل مدقوقة ناعماً وطاقات نعنع. وتؤخذ دجاجة فتقطع على مفاصلها وتجعل في القدر. ثم تلقى التوابل فيها ويؤخذ ماء الليموه السلاف ويصفى من عكره وحبه، ثم يطرح في القدر، ويؤخذ اللوز المقشر الحلو فيدق ناعماً ويربى بالماء ويترك في القدر ويفرك في رأسها طاقات نعنع يابس ويرش عليها ماء ورد. وتمسح جوانب القدر بخرقة نظيفة، ثم تترك على النار حتى تهدأ وترفع، ومن الناس من يحليها بالسكر، فإذا كانت محلاة سقط منها النعنع والبذنج.»

## انظر أيضاً

* قائمة الوجبات العربية.
* سكباج.
* هريس.
* عصيدة.
* شكشوكة.
* مسقعة.

## مراجع

* 1 2 البغدادي، محمد (1964م.). كتاب الطبيخ. دار الكتاب الجديد، فخري البارودي. مؤرشف من الأصل في 2018-10-18. اطلع عليه بتاريخ 20 حزيران، 2017م.. {{استشهاد بكتاب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= و|تاريخ= (مساعدة)
* بوابة الوطن العربي
* بوابة مطاعم وطعام
* هذه بذرة مقالة عن مطبخ عربي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# فقد الذاكرة الجوبي

هو فقدان الذاكرة لحدث معين. يحدث هذا النوع نتيجة لتلف الدماغ في الجهاز النطاقي المسؤول عن الذكريات والمشاعر. يُخلف هذا التلف فجوة أو ثغرة في سجل الذاكرة داخل منطقة القشرة الدماغية. إذ أن هناك أعتقاد سائد بأن بعض المشاعر قد تثار من الذاكرة المفقودة دون تذّكر الحدث نفسه.
عرّف دانيال جولمان الثغرة في كتابه " Vital Lies, Simple Truths" بأنه:
نمط النظام العقلي الذي يمثل المخططات العقلية التمويهية. إذن فالثغرة هي الآلية المتعمدة التي تكوّن فجوة دفاعية في الوعي. فهي باختصار تشكل نقاط عمياء.
ومن المعروف أيضًا أن فقدان الذاكرة الجَوبي قد يحدث نتيجة لإدمان الكحول والعلاج من المخدرات والانسحاب من إكمال العلاج بعض الحالات. قد يعاني الشخص من فقدان الذاكرة لحدث معين مؤقتًا أو حتى للأبد بعد استخدام هذه المواد.
يقول ستيفن جونسون مؤلف كتاب " Mind Wide Open: Your Brain and the Neuroscience of Everyday Life":
«يعتقد العلماء أن الذكريات تم التقاطها وتخزينها بواسطة جزأين منفصلين من الدماغ ألا وهما: الحصين وهو مركز الذاكرة الطبيعي، واللوزة الدماغية وهي أحد مراكز العاطفة في الدماغ. لا يزال بإمكان الأشخاص غير القادرين على تكوين ذكريات طويلة المدى بسبب تلف الحصين تشكيل ذكريات لا واعية للأحداث المؤلمة إذا كانت اللوزة لديهم سليمة». وقد يكون هذا مرتبطًا بمحو الذكريات أو إعادة دمجها. وقد بذلت عدة محاولات لإستعادة الذكريات المدمجة والمعاد دمجها في الظروف المنشودة.
ووفقًا لما قاله أليكس تشادويك للإذاعة الوطنية العامة:
«يعتقد بعض العلماء حاليًا أن الذكريات تُعاد صياغتها بفعالية في كل مرة تُنشط فيها. إذ تشير الدراسات التي أجريت على مجموعة من الجرذان إلى أنه إذا أوقفت عملية كيميائية حيوية أثناء تنفيذ سلوك مكتسب كدفع أداة للحصول على الطعام على سبيل المثال؛ فإن السلوك المكتسب يختفي. وهذا ما حصل مع الجرذ إذ توقف عن التذكر. فمن الناحية النظرية، إذا تمكنت من منع هذا التفاعل الكيميائي في دماغ الإنسان أثناء تنشيط ذكرى معينة فيمكنك حينها إجراء محو مستهدف. فكر في شجار مروع مع أعز أصدقائك أثناء منع هذا التفاعل الكيميائي، وانظر ماذا سيحصل! ستختفي الذاكرة.»

## مراجع

* ↑ "فقدان الذاكرة الجوبي". ويكيبيديا. 19 أغسطس 2022.
* ↑ Griffiths، A. Phillips؛ Griffiths، A. Phillips؛ Royal Institute of Philosophy، المحررون (1994). Philosophy, psychology, and psychiatry. Royal Institute of Philosophy, supplement. Cambridge: Cambridge Univ. Press. ISBN:978-0-521-46902-9.
* ↑ Bénézech, Michel (2020-10). "Quelques notes médico-psycho-légales sur le Li Ki". Annales Médico-psychologiques, revue psychiatrique (بالفرنسية). 178 (8): 877–878. DOI:10.1016/j.amp.2020.07.012. Archived from the original on 2020-09-02. {{استشهاد بدورية محكمة}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= (help)
# آرثر كوك (سياسي)

آرثر كوك (بالإنجليزية: Arthur Cook)‏ هو سياسي أسترالي، ولد في 6 سبتمبر 1883، وتوفي في 10 أبريل 1945. انتخب عضو الجمعية التشريعية فيكتوريا.

## مراجع

* ↑ Parliament of Victoria (2001). "Cook, Arthur Ernest". re-member: a database of all Victorian MPs since 1851. Parliament of Victoria. مؤرشف من الأصل في 2012-06-06. اطلع عليه بتاريخ 2016-01-03.
* بوابة أعلام
* بوابة أستراليا
* بوابة السياسة
* هذه بذرة مقالة عن موضوع له علاقة بسياسي أو سياسية من أستراليا بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# آنستين باير

آنا كريستين «آنستين» مارغريت باير (بالدنماركية: Annestine Beyer)‏ (4 مايو 1795 - 9 أغسطس 1884)، داعية إصلاحية دنماركية ومن أوائل من دافع عن حق المرأة في التعليم.

## حياتها المبكرة

امتلك والداها، هانز بيتري باير (حوالي 1747-1806) وإليزابيث سميث آرو (* حوالي 1763) مصنع سكر، ودرست آنستين في مدرسة للبنات فقط باسم «دوترسكولن 1971» في كوبنهاغن. عند بلوغها سن الرشد، عملت مدرّسة في نفس هذه المدرسة، باقتناع منها بأهمية تعليم الإناث، مع الحرص على وضع أفكارها الإصلاحية موضع التطبيق.
وبحسب ما ورد، سيطرت آنستين على المدرسة ونُصبت مكان المديرة الفعلية (الآنسة مامين) بعيدًا عن الأنظار.
ولكن في ذلك الوقت، كانت فرص الإناث للتعلم محدودة للغاية وكانت مؤسسات التعليم المتاحة لهن مقصورة إلى حد كبير على عاصمة كوبنهاغن.
كانت معظم المعلمات في الدنمارك في أوائل القرن التاسع عشر يعملن كمعلمات دروس خصوصية بدلاً من العمل في المدارس العامة.

## مهنتها

وُضع في عام 1845 قانون جديد يتعلق بالكفاءة الرسمية المطلوبة للعمل كمدرس رسمي ومحترف. وثُبتت سلطة تعليمية مستجدة بمهمة مراقبة هذا النظام الجديد.
في هذا الوقت، كان معظم المدرسين الخصوصيين في الدنمارك إناثًا، لم يتلقن تعليمًا رسميًا لأن المدارس المفتوحة للبنات كانت لا تزال قليلة ولم تكن هناك مؤسسات أكاديمية مفتوحة للإناث البالغات.
أسست آنستين في عام 1846 مدرسة نسائية باسم «المؤسسة التعليمية العليا للسيدات» لتعليم المعلمات المحترفات البالغات للخدمة في المدارس الخاصة في كوبنهاغن، واللاتي تمكنَّ من اكتمال الشروط الجديدة التي فرضتها عليهن هيئة التعليم المدرسي.
كانت ناتالي زحلة واحدة من طلابها، وهي مؤسسة مدرسة ن. زحلة وهي من أبرز رائدات تعليم المرأة في الدنمارك بالإضافة إلى لويز ويسترجارد التي كانت هي الأخرى طالبة في «المؤسسة التعليمية العليا للسيدات».
وُضع في عام 1859 قانون جديد يسمح للمعلمات الحصول على شهادة رسمية. ولكن، لم تكن هناك مؤسسات تقدم مثل هذه الشهادات للنساء. عملت آنستين باير لتلبية المطالب اللازمة لإصدار هذه الشهادات للمعلمات في مدرستها الخاصة. وهو ما حققته لأول مرة في عام 1861، والتي كانت الأولى بالنسبة لنساء الدنمارك للحصول على هذا النوع من الشهادات.

## مراجع

* ↑ "معلومات عن آنستين باير على موقع prabook.com". prabook.com. مؤرشف من الأصل في 2022-03-17.
* بوابة أعلام
* بوابة الدنمارك
* بوابة المرأة
* بوابة تربية وتعليم
# آماليا هيرنانديز نافارو

آماليا هيرنانديز نافارو (بالإسبانية: Amalia Hernández)‏ (و. 1917 – 2000 م) هي راقصة باليه، ومصممة رقص، من المكسيك، ولدت في مدينة مكسيكو، توفيت في مدينة مكسيكو، عن عمر يناهز 83 عاماً.

## جوائز

حصلت على جوائز منها:
* الجائزة الوطنية في العلوم والآداب في المكسيك.

## مراجع

* آماليا هيرنانديز نافارو على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
* آماليا هيرنانديز نافارو على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
* ↑ https://www.nytimes.com/2000/11/07/arts/amalia-hernandez-83-led-ballet-folklorico-de-mexico.html. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* 1 2 Anne Commire; Deborah Klezmer, eds. (2006). Dictionary of Women Worldwide: 25,000 Women Through the Ages (بالإنجليزية). Detroit: Gale, Yorkin Publications. ISBN:978-0-7876-7585-1. OCLC:1055216794. OL:8147105M. QID:Q105802405.
* ↑ "معلومات عن آماليا هيرنانديز نافارو على موقع id.worldcat.org". id.worldcat.org. مؤرشف من الأصل في 2019-12-08.
* ↑ "معلومات عن آماليا هيرنانديز نافارو على موقع discogs.com". discogs.com. مؤرشف من الأصل في 2019-04-30.
* ↑ "معلومات عن آماليا هيرنانديز نافارو على موقع snaccooperative.org". snaccooperative.org. مؤرشف من الأصل في 2019-12-08.
* هذه بذرة مقالة عن راقص مكسيكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
* بوابة التاريخ
* بوابة أعلام
* بوابة المرأة
* بوابة المكسيك
* بوابة رقص
# NGC 7146

إن جي سي 7146 في الفهرس العام الجديد، هي مجرة، تقع في كوكبة الفرس الأعظم. اكتشفت في 11 أغسطس 1863 بواسطة ألبرت مارث.

## مراجع

* ↑ Paturel G.; Dubois P.; Petit C.; Woelfel F. (2002), Comparison LEDA/SIMBAD octobre 2002. Catalogue to be published in 2003 (بالإنجليزية), Bibcode:2002LEDA.........0P, QID:Q66470150
# آيت شعو (تمنكار)

آيت شعو هو دُوَّار يقع بجماعة ستي فاطمة، إقليم الحوز، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة تمنكار التي تضم 22 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 155 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.

## مراجع

* 1 2 http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.

## وصلات خارجية

* البوابة الوطنية للجماعات الترابية
* المندوبية السامية للتخطيط
* بوابة المغرب
* بوابة تجمعات سكانية
* هذه بذرة مقالة عن جغرافيا إقليم الحوز بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# حسين محمد عبد الله الدفعي

حسين محمد عبد الله الدفعي (ولد. 1928 م) ضابط عسكري ووزير ودبلوماسي يمني، ولد في محافظة صنعاء، في عام 1961م عيّن للعمل مديرًا لفرع الداخلية في مدينة صنعاء، وكان عضواً في تنظيم الضباط الأحرار، وعيّن بعد قيام ثورة 26 سبتمبر وزيرًا للعمل، وفي عام 1963م عيّن عضوًا في مجلس قيادة الثورة، ووزيرًا للحربية، ثم وزيرًا للدفاع عام 1964م، ثم وزيرًا للداخلية عام 1966م، وأبعد عن الجيش نتيجة للصراع بين بعض قيادات الجيش عقب انسحاب القوات المصرية من اليمن، وكان ضمن الوفد اليمني الذي اعتقل في القاهرة مع أحمد محمد نعمان. وكان ضمن الوفد اليمني الذي اعتقل في القاهرة مع أحمد محمد نعمان.
في عام 1967م عيّن نائبًا للقائد العام للقوات المسلحة، وشارك في الدفاع عن صنعاء خلال حصار السبعين، وفي عام 1972م عيّن سفيرًا لليمن لدى الاتحاد السوفيتي، ثم مستشارًا لرئيس مجلس القيادة، ووزيرًا للدولة سنة 1977م، ثم عين مستشارًا لرئيس الجمهورية لشئون الوحدة، وعضوًا في المجلس الاستشاري عام 1979م، وأعيد تعيينه في نفس المنصب سنة 1984م.

## حياته وتعليمه

التحق بالكلية الحربية سنة 1363هـ/1943م, وتخرج منها سنة 1367هـ/1947م برتبة (ملازم ثانٍ).

## مناصبه وأدواره

عيّن قائدًا لسرية مشاة في الجيش، ثم نائبًا لمدير الأمن العام في مدينة الحديدة، وقد اتصل خلال ذلك بالثوار المناهضين للحكم الإمامي الملكي. وبعد فشل انقلاب 1955 أعدم النقيب أحمد محمد الدفعي الأخ الأكبر لحسين حيث كان مشاركاً فيها، وأوقف حسين من عمله.
انضم إلى حزب المؤتمر الشعبي العام، وعيّن سنة 1982م عضوًا في لجنته الدائمة، وأعيد تعيينه عام 1984م في نفس المنصب.

## مراجع

* ↑ حسين محمد عبدالله الدفعي، موسوعة الأعلام ، د. عبد الولي الشميري نسخة محفوظة 04 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
* بوابة أعلام
* بوابة اليمن
* بوابة القوات المسلحة اليمنية
* هذه بذرة مقالة عن دبلوماسي يمني بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# آنا هيرمانسون

آنا هيرمانسون (بالسويدية: Anna Hermansson)‏ هي متسابقة بياثل سويدية، ولدت في 18 يونيو 1969.

## مراجع

* 1 2 Olympedia (بالإنجليزية), 2006, QID:Q95606922
* ↑ إيفانز, هيلاري; جيرد, أريلد; هيجمانز, جيرون; مالون, بل. "Anna Hermansson Olympic Results". على موقع Sports-Reference.com (بالإنجليزية). سبورتس رفرنس. Archived from the original on 2020-04-17. Retrieved 2017-11-20.

## وصلات خارجية

* آنا هيرمانسون على موقع IBU (الإنجليزية)
* آنا هيرمانسون على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
* آنا هيرمانسون على موقع اللجنة الأولمبية السويدية (السويدية)
* بوابة ألعاب أولمبية
* بوابة السويد
* بوابة أعلام
* بوابة المرأة
* هذه بذرة مقالة عن لاعب بياثلون سويدي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# أكسل جنسن

أكسل جنسن (بالنرويجية البوكمول: Axel Jensen)‏ هو كاتب نرويجي، ولد في 12 فبراير 1932 في تروندهايم في النرويج، وتوفي في 13 فبراير 2003 في كريستيانساند في النرويج بسبب تصلب جانبي ضموري ومرض العصبون الحركي.

## مراجع

* ↑ http://www.leonardcohenfiles.com/newbook2014.html. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ http://www.mkgallery.org/mailouts/c/fbllxhqwj/. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
* ↑ "Priser – Fritt Ords Honnør" (بالنرويجية). Fritt Ord. Archived from the original on 2010-06-19. Retrieved 2010-05-22.
* ↑ Kari Hesthamar (1 يونيو 2014). So Long, Marianne: A Love Story. ECW Press. ص. 95–. ISBN:978-1-77090-501-6. مؤرشف من الأصل في 2017-04-10. The assumption later became widespread that Axel had based the figure of Lorenzo on Leonard Cohen, but the author himself countered that Lorenzo was modelled on Göran Tunström.
* ↑ Kari Hesthamar (2005). "Leonard Cohen Site – Interview with Marianne". مؤرشف من الأصل في 2008-02-11. اطلع عليه بتاريخ 2008-02-12.

## وصلات خارجية

* أكسل جنسن على موقع IMDb (الإنجليزية)
* بوابة النرويج
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن كاتب نرويجي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# أكسل جون بيك

أكسل جون بيك (بالإنجليزية: Axel John Beck)‏ هو قاضي ومحامي أمريكي، ولد في 6 مايو 1894، وتوفي في 2 سبتمبر 1981 في أبردين في الولايات المتحدة.

## مراجع

* ↑ BECK, JOHN AXEL, UNION, 17 May 1913 (South Dakota Naturalization Records Index Archived Papers) نسخة محفوظة 23 يونيو 2020 على موقع واي باك مشين.
* ↑ Swedish ancestry Politicians (The Political Graveyard) نسخة محفوظة October 23, 2009, على موقع واي باك مشين.
* ↑ Axel John Beck at the دليل السير الذاتية للقضاة الاتحاديين $^{[لغاتأخرى]}$‏, a public domain publication of the Federal Judicial Center.
* بوابة أعلام
* بوابة السياسة
* بوابة الولايات المتحدة
* هذه بذرة مقالة عن قاضي أمريكي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
# أكسل دانيلسون (محرر)

أكسل دانيلسون (بالسويدية: Axel Danielson)‏ هو محرر سويدي، ولد في 23 مارس 1867، وتوفي في 21 يونيو 1949.

## مراجع

* ↑ Hildebrand, Albin; Lundstedt, Bernhard, eds. (1910). Svenskt porträttgalleri. 16, Tidningsmän [Swedish portrait gallery. 16, Newspapermen] (بالسويدية) (Ny, tillökad uppl. ed.). Stockholm: Tullberg. p. 41. Archived from the original on 2019-11-13.
* ↑ Harnesk, Paul, ed. (1948). Vem är vem?. D. 3, Götalandsdelen utom Skåne [Who is Who?. D. 3, Götaland part except Scania] (بالسويدية). Stockholm: Vem är vem bokförlag. p. 215. Archived from the original on 2016-09-24.
* بوابة السويد
* بوابة أعلام
* هذه بذرة مقالة عن محرر سويدي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.