Skill: y634194250/garmin-sync (version 1.0.0)

--- name: garmin-sync description: "Garmin Connect 数据同步技能：通过浏览器自动化抓取当日健康数据（步数/心率/睡眠/压力/身体电池等）并写入本地和服务器数据库。当 OAuth 返回 403 时，优先使用用户已登录的 Chrome session 绕过限制，无需每次输入验证码。触发场景：'同步佳明数据'、'同步今天的佳明数据'、'抓取佳明实时数据'。" --- # Garmin Sync 通过浏览器自动化同步 Garmin Connect 当日健康数据。 ## 核心流程 1. **检查 session** → 用 `profile="user"` 尝试已登录的 Chrome session 2. **抓数据** → 直接从 Garmin Connect 每日摘要页面提取指标 3. **写 DB** → 更新本地 + 服务器 `garmin.db` 4. **git 同步** → 提交到两个 remote ## Step 1：检查现有 Session ```javascript browser(action="tabs", profile="user") ``` 检查是否有 garmin.cn 已登录的 tab： - 有 → 直接用 `profile="user"` 打开每日摘要页面 - 无 → 启动 `profile="openclaw"` 执行完整登录流程 ## Step 2：导航到每日摘要 已登录时，直接导航： ```javascript browser(action="navigate", targetId="garmin", profile="user", url="https://connect.garmin.cn/app/daily-summary/10037590?date=YYYY-MM-DD") ``` ## Step 3：提取页面数据 用 JS 遍历 `innerText`，提取关键指标： ```javascript // 提取所有含数字的行 var text = document.body.innerText; var lines = text.split('\n'); // 定位关键区块 var blocks = {}; ['步数','心率','身体电量','压力','强度','楼层','睡眠','卡路里'].forEach(k => { var idx = text.indexOf(k); if (idx > -1) blocks[k] = text.substring(idx, idx+300); }); JSON.stringify(blocks); // 返回给 Python 处理 ``` **每日摘要页面数据定位**（实测 ref）： - 步数: `14,509` — 下方紧跟"距离" `12.3` km - 心率: `55 bpm` 静息 / `52 bpm` 静止 / `168 bpm` 最高 - 身体电池: `18/100`，`+78` 充能，`-67` 耗能 - 压力: `25` 平均 / 低 `9时47分` / 中 `4时6分` / 高 `1时25分` - 强度分钟: `110` 中等 + `8` 高强度，周目标 `300` - 楼层: `17` 上 / `14` 下 ## Step 4：写入数据库 ```python data = { 'date': 'YYYY-MM-DD', 'steps': 14509, 'distance_km': 12.3, 'calories_kcal': 2713.0, 'active_minutes': 118, 'resting_hr': 55, 'floors': 17.0, 'stress_low': 587, 'stress_medium': 246, 'stress_high': 85, 'stress_avg': 25, 'body_battery_start': 18, 'body_battery_end': 18, 'body_battery_charged': 78, 'body_battery_drained': 67, 'moderate_min': 110, 'vigorous_min': 8, 'intensity_goal': 300, 'spo2_avg': 94, 'respiration': 18, } ``` ```python # 写入本地和服务器 dbs = [ "/root/.openclaw/workspace/workplan-repo/projects/运动与健康/佳明数据/garmin.db", "ubuntu@124.221.34.26:/var/www/workplan-backend/projects/运动与健康/佳明数据/garmin.db" ] ``` ## Step 5：完整登录流程（如需 MFA） 当 session 失效时： 1. 打开登录页 ```javascript browser(action="open", label="garmin", url="https://connect.garmin.cn/signin") ``` 2. JS 注入填表 ```javascript document.querySelector('#email').value = '[REDACTED_SECRET]'; document.querySelector('#password').value = 'Yjh199548'; Array.from(document.querySelectorAll('button')).find(b => b.textContent.includes('Sign In')).click(); ``` 3. 等 MFA 页面（URL → `/mfa`），让用户输入验证码 4. 注入验证码并提交 ```javascript document.getElementById('securityCode').value = 'XXXXXX'; Array.from(document.querySelectorAll('button')).find(b => b.textContent.trim() === 'Next').click(); ``` 5. 等待跳转 `/app/home`，session 保持约 7 天 ## 数据库 Schema ```sql daily_summary: id, date, steps, distance_km, calories_kcal, active_minutes, resting_hr, floors, stress_low, stress_medium, stress_high, stress_avg, body_battery_start, body_battery_end, body_battery_charged, body_battery_drained, spo2_avg, spo2_low, respiration, hydration_ml, hydration_goal, moderate_min, vigorous_min, intensity_goal, highly_active_sec, created_at activities: id, date, activity_type, distance_km, duration_min, created_at ``` ## 快速命令 ``` # 检查 session browser(action="tabs", profile="user") # 已登录 → 直接抓今天数据 browser(action="navigate", targetId="garmin", profile="user", url="https://connect.garmin.cn/app/daily-summary/10037590?date=2026-05-20") # 提取数据（返回给 Python 处理） JS: JSON.stringify(blocks) from innerText analysis # 写入本地 + 服务器 DB python3 scripts/sync_day.py YYYY-MM-DD steps distance_km calories active_minutes resting_hr floors # git 同步 git add garmin.db && git commit -m "sync: YYYY-MM-DD 数据" && git push origin master && git push tencent master ``` ## 注意事项 - **MFA**: 用户提供验证码后立即注入，不要等待太久（验证码有时效） - **不要重复触发 login()**: 会导致之前所有验证码失效，系统发新验证码给用户 - **session 有效期**: Chrome session 登录后约 7 天有效 - **压力时间转换**: `"9时47分"` → `587` 分钟（9×60+47） - **活跃分钟**: `active_minutes = moderate_min + vigorous_min`（不是 total day active）


Security scan verdicts — ClawScan: suspicious | static analysis: clean | VirusTotal: clean | SkillSpector: suspicious (CRITICAL)