OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم.

سمعت عن نبتة السعد أنها تساعد في تخفيف نمو الشعر في المناطق غير المرغوبة، ولكني خائفة من استعمالها في أن يكون لها أي تأثير سلبي.
فأرجو الإفادة، وجزاكم الله كل خير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نور حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن الاسم العلمي لهذه النبتة هو: (Cyperus rotundus)، وهي نبتة هندية واشتهر عنها العديد من الاستعمالات سواء بالتطبيق الخارجي أو الاستعمال الداخلي، ومن هذه الاستعمالات أنها تثبط وتقلل من نمو الشعر، وبعض المراجع ذكرت أنه لا يوجد لها تأثيرات جانبية، ولكننا نريد مناقشة الموضوع من نواح عدة:

1- إن العلاج العشبي غالباً غير دقيق ويختلف التركيز فيه من وجبة لأخرى مهما كانت طريقة التطبيق وهو علاج بدائي له بدائل أفضل.

2- بما أنه يؤدي إلى تخفيف نمو الشعر فهذا يعني أن له تأثيراً بيولوجياً مثبطاً، هذا التأثير لو زاد قد يكون ضاراً، ولكن الأمر يحتاج إلى دراسات وأرقام وللأسف هذا غير متوفر، وإن كان سليماً فكيف يقلل نمو الشعر ويضعف البصيلات وهو سليم، وبعبارة أخرى فإن كل مثبط هو معاكس لظاهرة حياتية فما هو الضابط أن الاستعمال يدخل ضمن هذا الحدود السليمة ولا يتجاوزها.

3- بحثنا في (Pubmed) الموقع العالمي للنشرات الطبية المقبولة عالمياً والتي تخضع لمعايير الموافقة العلمية العالمية فوجدنا القليل من المقالات عن هذا النبات منها ما يتعلق بالتأثير على إنقاص الوزن وهو أيضاً معاكس للوظائف الحيوية ويحتاج ضوابط.

4- علينا أن نكون علميين وأن نبدأ بالعلاج السببي أو الوقائي وليس العلاج الدوائي ولا العشبي، ومثال ذلك لو كان في حذائي مسمار بارز يشكني وينخزني ويؤلمني كلما مشيت فهل أطلب مسكنات ومورفين قبل المسير أم ببساطة أسحب المسمار من الحذاء وأسير بدون ألم وبدون مسكنات؟

وأريد بذلك الوصول إلى أن علاج الشعرانية ينبغي أن لا يعتمد على المظهر الخارجي فقط، ولكن بتحديد العوامل الداخلية مثل الهرمونات وغيرذلك وعلاجها ثم التخلص من الشعر الزائد بعد العلاج السببي.

5- من أهم الطرق وأكثرها فاعلية في التخلص من الشعر الزائد هو استعمال الليزر ولكن ذلك يعتمد على الطبيب المعالج والجهاز المستعمل وطبيعة الجلد المعالج.

الخلاصة أن أغلب المعلومات عن نبتة السعد هي من المنتديات غير العلمية ولا يوجد بحث علمي واضح صريح لا في فاعليتها ولا سلامتها.

ويجب البحث عن العلاج السببي قبل العلاج الظاهري، ولو كان الأمر بالنسبة لي أو لعائلتي فأنا لا أوافق على استعمال هذه النبتة بالطريقة المعروفة بها حالياً، وأحتاج لمزيد التوثيق حول سلامتها، ولمزيد من الدراسات العلمية المستوفية لشروط البحث العلمي من ناحية السلامة والفاعلية، والعلاج بالليزر بديل أسلم وأكثر فاعلية.

والله الموفق.
السؤال:
أنا شاب غير متزوج ولا أعاني من مشاكل، أستخدم ملعقة من العسل والجنسنغ وحبوب اللقاح صباحاً ومساء قبل الأكل، فما فائدته؟ وهل استخدام هذه الخلطة يؤثر سلباً على الشخص؟
وجزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الرحيم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن العسل له فوائد كبيرة، وتناوله بشكل يومي يزيد من معدلات مضادات الأكسدة في الجسم، وهذا ينعكس إيجابياً على الجسم، فتقوى المناعة لديه بالإضافة إلى فوائده الغذائية.

وللعسل فوائد كثيرة عرفها الإنسان منذ القدم؛ حيث كان طعاماً مفضلاً لدى كل الناس وفي كل العصور ومن فوائد العسل:

1) أنه مادة غذائية عالية القيمة فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة داخل الجهاز الليمفاوي ليصل إلى الدم.

2) يقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني أو الذهني الذي يبذله الشخص.

3) العسل يعمل على تقوية القلب؛ حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها قوةً واستمراراً.

4) للعسل دور فعَّال في تنظيم ضغط الدم وزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم.

5) العسل غذاء مثالي لزيادة القوة والطاقة عند ممارسة الألعاب الرياضية والاستحمام؛ لذلك ينصح بتناول العسل للرياضيين لفوائده العديدة.

6) يلعب العسل دوراً مهماً في الوقاية من كثير من الأمراض المختلفة وأخيراً اكتشفت مادة (البروستاجلاندين) في العسل وهي مادة مهمة تلعب دوراً حيوياً في الوقاية من كثير من الأمراض، ونقصها قد يؤدي إلى ظهور الأمراض المختلفة.

وأما الجنسنغ فقد أثبت البحث العلمي الحديث أن الجذور تحتوي على مواد صابونية ثربينولية ثلاثة وجنسنيوزيدات لها القدرة على تنشيط إفراز بعض الهرمونات الحيوية بجسم الإنسان؛ مما يؤدي إلى زيادة كفاءة الإنسان وزيادة مجهوده العقلي والجنسي.

ومن مميزاته خلوه من الآثار الجانبية الضارة، وإن المادة المستخلصة من الجنسنغ لا تستعمل كعلاج طبي لمرض محدد.

وأما حبوب اللقاح فإن لها فوائد كثيرة، وأفضل وقت لتناول حبوب اللقاح في الصباح الباكر بمعدل 30 جرام في اليوم، ويستحسن تناوله مع العسل؛ لذا لا بأس من الاستمرار بما تتناوله دون زيادة.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

شعري من النوع الخفيف لكنه في مقدمة الرأس، وقد قرأت الكثير عن فوائد عصير البصل وبدأت أستخدمه، حيث أعصر البصل وأستخرج ماءه ثم أدلك به فروة رأسي، وكذلك الثوم، لكني لا أحس بأي لسعة أو ما شابه وأدعه ساعتين تقريباً ثم أغسله، فهل مع الاستمرار سوف ينبت شعر أو يتحسن شعري؟!

علماً بأني أتخلص من رائحة البصل فلا تظهر برأسي، فهل أستمر عليه؟ وهل توجد دراسات أو تجارب ثبت فيها فاعلية عصير البصل والثوم في إنبات الشعر؟!

وشكراً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلا توجد دراسات كافية للجزم بأن استعمال الثوم والبصل هما علاج موضعي لعلاج الصلع أو تساقط الأشعار بشكل عام، ولكن التجربة أكبر برهان، فإن كان من خلال تجربتكم ولعدة أشهر ثبت أنه لا فائدة فتكون النتيجة لا فائدة حتى ولو كانت هناك مئات المقالات عن أنهما مفيدان، والعكس صحيح أي لو ثبت التحسن الواضح على استعمالهما فهما مفيدان على الأقل في حالتكم.

ولكن لابد من معرفة أسباب تساقط الشعر وعلاجها فإن كان السبب فقر الدم أو اضطراباً هرمونياً ونقص بروتينات الدم أو الأمراض المنهكة أو سوء التغذية فإنهما لن يفيدان.

وإن البصل قد يعتبر غذاء موضعياً وله تأثير موسع للأوعية وقاتل للجراثيم والطفيليات، وهذه هي بعض الأسباب التي قد تؤدي لنقص الشعر، وبالتالي فهما مفيدان إن كانت هذه أسباب تساقط الشعر عند من يستعملهما.

وفي المواقع الطبية المعتمدة عالمياً وليس تجارياً مثل البوبميد (Pubmed) توجد بعض الدراسات عن تأثير البصل والثوم على الشعر، ونذكركم بأن الشعرة الطبيعية تحتاج إلى ثلاثة أيام لتنمو بطول (1 ملم) أي أنها تحتاج شهراً لتنمو (1 سم).

وأود أن أذكركم بأسباب تساقط الشعر العامة من خلال الاستشارة رقم (262538)، كما أود أن أعرض المستحضرات المقوية للشعر وهي: (مستحضرات الأناستيم بطيفها الواسع المتعلق بالشعر، مستحضرات البيبانتين بأشكالها العديدة (السائل، الكريم، الحقن)، مستحضرات ريكسول للشعر، مستحضرات فيلا بورغيني للشعر، ومستحضرات المينوكسيديل ولكنها تحتاج إلى وصفة أو إلى متابعة مبدئية مع طبيب، ومستحضرات (A29) الموجودة على شكل سائل وشامبو وكبسولات.

والله الموفق.
السؤال:
هل دهن الثديين بزيت الحلبة يزيد من حجمهما؟

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وبعد:

فإن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الحلبة تحتوي على هرمون النمو، وهذا قد يؤدي إلى بعض النمو في الثديين إن تم أخذها عن طريق الفم وليس موضعياً، وإن تأثير أي مادة مهما كان قوياً لا يكون دائماً إلا أن يكون تدخلاً جراحياً أو تصنيعياً.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
قرأت أن بذور الكتان تسبب العقم واضطرابات الحيض، فهل هذا صحيح؟ وهل بذور الكتان لها أضرار إذا تم شربها يومياً للمساعدة على التنحيف؟ وهل لها أضرار أخرى؟ وما الطريقة المثلى لتناولها؟ وهل تطحن أم لا؟ وما هو الفرق بين بذور الكتان الناضجة وغير الناضجة؟ وكيف أميز بينهما؟!
وجزاكم الله كل خير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمة الرحمن حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلم يرد أن بذور الكتان تسبب العقم، وعلى العكس فإن بعض العلماء في هذا المجال يرون أن عشرة جرامات من بذور الكتان يومياً يمكن أن تساعد المرأة على الحمل، خصوصاً حينما يكون سبب عدم حملها هو الدورة وعدم التبويض.

والسبب في ذلك ربما يكمن في مادة ليجنين التي تكثر في بذور الكتان، إلا أنه إن أخذ بكميات كبيرة فقد يسبب اضطراباً في الدورة الشهرية بسبب الفعل المشابه لهرمون الإستروجين لبذر الكتان.

ويجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة، وأما البذور الناضجة فليس هناك محاذير إذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.

وأما التمييز بينهما فإن البذور غير الناضجة تكون مائلة للأخضر، وأما الناضجة فتكون صفراء والتي تباع في السوق تكون من النوع الناضج، ويمكن أن تؤخذ كحبوب كاملة دون طحن.

وأما بالنسبة للوزن فإن بذور الكتان توصف في الطب الشعبي لإنقاص الوزن، ومن ناحية نظرية فإنه بسبب أنه يشكل كتلة هلامية فقد يشعر الإنسان بانتفاخ البطن مما يقلل الأكل، ولم يثبت بعد بطرق علمية أنه ينقص الوزن، وإن هذا لا يعني أنه قد لا ينزل الوزن عند البعض إلا أنه حتى الآن فإن الأطباء لا يمكن أن يصفوه؛ لأن الدليل العلمي بالطرق العلمية المقبولة ما زال يحتاج للإثبات.

وبذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية، فيحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين (40-50%)، ومن أهم مركباته حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليتيك، وبروتين وصموغ، وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك، ويعتبر حمض اللينوليك من الأحماض الدهنية الجيدة التي تقلل من الكوليستيرول الضار، فهناك أبحاث تشير إلى أن إضافة ربع كوب من بذر الكتان المطحون إلى الغذاء اليومي يساعد في تخفيض ضغط الدم.

ويعمل على تحقيق التوازن في معدل السكر في الدم، وأن الزيوت الأساسية والألياف الموجودة في بذر الكتان يمكن أن تساعد في تخفيض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، إضافة إلى تخفيض استجابة جلوكوز الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري.

واحتواء بذور الكتان الأحماض الدهنية من فئة أوميجا - 3 مثل حمض الألفا لينوليك، والمركبات المعروفة بالخشبيات Lignans وهي نوع من مركبات الإستروجين النباتية Phytoestogens (التي يعتبر بذر الكتان أغنى النباتات بها على الإطلاق - نحو ثمانمائة ضعف الكميات الموجودة في النباتات الأخرى -)، وكلاهما يوجد بكثرة في بذر الكتان، ويعتقد أنها ذات قدرة كبيرة على مكافحة السرطان، كما أن الجسم البشري لا يمكنه إنتاجها بنفسه، ولذا فلابد له من الحصول عليها من النباتات.

وبذور الكتان ملين جيد إلا أنه يجب أن تؤخذ مع الماء لأنها تمتص الماء من القولون فتشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي، وقد قيل أن بذور الكتان تنقص السكر، إلا أن الإثباتات العلمية ما زالت غير كاملة في هذا الخصوص، وهناك دراسة واحدة أظهرت أن بذور الكتان تقلل الضغط قليلاً.

والله الموفق.
السؤال:
أنا شاب أبلغ من العمر 21 سنة، أريد أن أسأل عن سبب عدم نمو اللحية، والشارب خفيف جداً، سمعت أن الثوم يقوي النمو فهل هذا صحيح؟ وما هي فعالية المينوكسديل 5% ومدة استعماله كي تظهر النتيجة؟ وماذا عن زيت الخروع؟، وأن الموضوع ليس وراثياً.

أرجو إعطائي دواء أو وصفة أعشاب، الموضوع ضروري جداً بالنسبة لي.

وشكراً جزيلاً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

علينا أولاً أن نعرف سبب خفة الشعر عندك، وهل هي صلع وراثي أو بسبب هرموني أو بسبب مرض الثعلبة؟ فقبل العلاج يجب معرفة الأسباب لتوجيه العلاج إليها، فإن كان السبب صلعاً فالعلاج بالمينوكسيديل، وإن كان هرمونياً فالعلاج بالهرمونات وتحت إشراف طبيب أمراض الغدد، وأما إن كان السبب ثعلبة فالعلاج سيأتي تفصيله في الاستشارة المشار إليها والمتعلقة بالثعلبة.

ونحن إلى الآن لا ننصح بالأعشاب إلا أن تكون مرخصة وتم مرورها على المعايير الدولية، أما الخلطات المحلية فمخاطرها قد لا يمكن توقعها لأنها علاج غير مدروس.

وأما زيت الخروع فقد يدخل في بعض المستحضرات ولكنه ذو رائحة شديدة والأولى معرفة السبب وتوجيه العلاج النوعي.

أما الصلع فقد ناقشناه في الاستشارة رقم (276531) والتي فيها تفاصيل ضرورية متعلقة بتساقط الشعر عند الذكور والصلع، وفيها أيضاً أسباب عامة عن تساقط الشعر يرجى قراءتها بهدوء وتمعن مع الإشارات التي فيها.

وأما لو كان التساقط بسبب هرموني، أي عدم كفاية الهرمونات المذكرة المسئولة عن نمو شعر اللحية والشنب فيرجى مراجعة جواب الاستشارة رقم (258255).

وأما إن كانت الثعلبة فقد فصلنا الكلام عنها في الاستشارة رقم (235283).

بعد الاطلاع المتأني على المراجع أعلاه تكون قد كونت فكرة واسعة وعرفت في أي دائرة حالتك وبعدها تبدأ في حل المشكلة بشكل خاص مع التوجه الصحيح حسب محور التشخيص.

المينوكسيديل علاج جيد للصلع أو تساقط الشعر بأسباب عامة، ولكنه قد لا يفيد قبل مرور 4 شهور على استعماله، كما وأنه حديثاً يستعمل 5% لفاعليته الأكبر.

وأما منشطات الشعر عموماً فيمكن ذكر ما يلي:

مستحضرات الأناستيم بطيفها الواسع المتعلق بالشعر.
مستحضرات البيبانتين بأشكالها العديدة (السائل، الكريم، الحقن ).
مستحضرات ريكسول للشعر.
مستحضرات فيلا بورغيني للشعر.
ومستحضرات المينوكسيديل ولكنها تحتاج إلى وصفة أو إلى متابعة مبدئية مع طبيب.
ومستحضرات (A29 ) الموجودة على شكل سائل وشامبو وكبسولات.

ختاما: ننصح بما يلي:

مراجعة جميع الاستشارات التي أشرنا إليها أعلاه مراجعة متأنية، ومراجعة طبيب أمراض جلدية إن كانت مشكلتك خاصة بالشعر، ومراجعة طبيب أمراض غدد صماء إن كانت مشكلتك خاصة بالهرمونات، والتأكيد على الاختصاص ومعرفة السبب واستعمال العلاج النوعي.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم.

إخواني الأفاضل! حصلت على حبوب للتخسيس، وهي عبارة عن أربعين كيساً بداخل العلبة، وكل كيس يحتوي على 9 حبوب، وقال لي الأخ الذي قمت بالشراء منه: استخدم كيسين في اليوم واسم الحبوب Cuts، فهل هي مضرة؟

وبالنسبة لحزام التخسيس للبطن والذي يعمل بالكهرباء هل له آثار جانبية؟ وما فوائده وما رأيكم فيها؟
أرجو النصيحة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عزت حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذه الحبوب تحتوي على المواد التالية:

L-carnitine: 275MG
Lecithin: 250MG
Choline: 250MG
Inositol: 250MG
Methionine: 100MG
Vitamin b6: 20MG
Linoleic Acid: 50MG
Oleic acid: 25MG
Parsley: 100MG
Potassium gluconate: 17MG
Chlorophyll: 4000MG
Grapefruit powder: 50MG
Chromium pico: 6.5MG
Calcium: 72MG

وهي عبارة عن حموض أمينية وفيتامينات والكلوروفيل ومواد عشبية مثل البقدونس وبودرة الغريبفروت والكروم والكالسيوم.

وهذه التركيبة لمن يقوم بتمارين لكي تساعده على التخلص من الدهون في الجسم واستبدال هذه المناطق بعضلات.

وهذه التركيبات الغذائية لا تخضع للرقابة الدوائية، لأنها تباع كمركبات غذائية وأعشاب ولذا من الصعب معرفة مدى ضررها إلا من تركيبها، فالمواد التي تحتويها هي موجودة في الأغذية الطبيعية.

وبالنسبة للحزام؛ فإن مروجيه يدعون أنه يذيب الشحوم بسبب التعرق، وطبعاً ليس هناك أفضل من التمارين الرياضية الإيجابية وليس التمارين السلبية والتي تزيد التعرق، لذا فإنه من الأفضل أن تقوم أنت بالتمارين الرياضية بدلاً من هذه التقلصات التي يقوم بها الجهاز لك.
والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم.
أعاني من الإمساك المزمن دائماً، وأشرب أحياناً عشبة اسمها (السنماكي) لتليين معدتي، فهل تؤثر هذه العشبة على المرأة الحامل؟!

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Ruba حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن هذه العشبة تحتوي على مادة (Sennosides) والتي هي أحد المسهلات المهمة المسجلة في دساتير الأودية الأوروبية والأمريكية والهندية والصينية، ولم أجد له أضراراً عند استعماله في الحمل، ولكن لا ينصح باستخدامه أكثر من أسبوع للمرأة الحامل.
وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أعاني من النحافة، حيث يبلغ وزني 50 كج، وطولي 1.70 سم، وقد سمعت كثيراً عن الوستاجين أنه يزيد في الوزن، فهل هذا صحيح؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Brahim حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فأهم شيء في معالجة مشكلة النحافة هو التأكد من عدم وجود سبب عضوي يسبب النحافة، مثل سوء الامتصاص، والأمراض المزمنة، والديدان المعوية، وأمراض الغدة الدرقية؛ ولذا فيجب مراجعة الطبيب للفحص الطبي، وإجراء التحاليل الطبية، وكما تعلم فإن أهم سبب في النحافة هو العامل الوراثي، حيث يكون أفراد العائلة الآخرين نحيفين.

ويشكو النحفاء كثيراً من أنهم ليست لهم رغبة في تناول الطعام لفترة طويلة، وأنهم لو استمروا طوال اليوم بدون طعام ليست لهم قابلية له، وضعف شهية الطعام إن لم يكن سببه أحد الأمراض التي تم ذكرها، فإنه ليس مرضاً في حد ذاته، ولكنه نتيجة لبعض المشاكل الأخرى مثل العوامل النفسية، ونوع الطعام، وتعتبر الوسيلة الأولى لفتح الشهية هي البحث عن السبب، ثم إيجاد الحل المناسب له، بالإضافة إلى الإقلال من تناول الشاي والقهوة، وكذلك الإقلاع عن التدخين.

وأما الوستاجين فهو نوع من البودرة المصنعة التي تتميز بغناها بالبروتينات والدهون والفيتامينات، ولا بأس باستخدامها كمكمل للغذاء، وتؤخذ قبل النوم (كوب لبن بالإضافة إلى ثلاث ملاعق)، وإذا أخذت بالإضافة للطعام فإنها تساعد على زيادة الوزن لما فيها من سعرات حرارية عالية.

ومن النصائح التي تفيد أيضاً لزيادة الوزن: إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية، وتناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداده بالفيتامينات والأملاح، ولا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك، وتناول ست وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين، فهذا أسهل في عملية الهضم، وتناول ملعقتين من عسل النحل وأذبها في كأس من الماء واشربها صباحاً ومساء.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم.

هل الزنجبيل مفيد في حالات ارتفاع إنزيمات الكبد؟ فقد ارتفعت لدي إنزيمات الكبد، ولكن لا توجد أي فيروسات ولله الحمد، فهل تنصحوني بتناول الزنجبيل؟!

علماً بأني أقوم ببشره وإضافة الماء الساخن عليه، ثم تركه لفترة حتى يمتزج بالماء الساخن، وبعدها أشربه على الريق، فهل هذا مفيد أم لا؟!

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ وائل حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإنك لم تذكر مدى ارتفاع إنزيمات الكبد والتحاليل التي أجريتها، فقد يكون السبب - غير الالتهاب الفيروسي - تراكم الشحوم في الكبد (Fatty liver) أو أدوية تتناولها، وأحياناً قد يكون السبب التهاب الكبد المناعي، وأسباب أخرى.

وأما الزنجبيل فهو من النباتات التي ذكرت في القرآن الكريم في قوله تعالى: (( وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا ))[الإنسان:17]، وذُكر في كتاب الطب النبوي عن أبي سعيد الخدري قال: (أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل، فأطعم كل إنسان قطعةً، وأطعمني قطعةً).

وللزنجبيل الآثار التالية على الجهاز الهضمي:

1- مضاد للقيء، أي أن من يشكو من القيء بسبب أي مرض فيمكنه تناول شراب الزنجبيل، وقد تم تجربة ذلك على الإنسان وأثبت فاعليته، وكذلك عند النساء الحوامل اللاتي يشكين من القيء بسبب الحمل، وكذلك يُستخدم لتثبيط الغثيان المترافق مع دوار البحر أو الدوار الناجم عن ركوب المركبات.

2- يعتبر الزنجبيل طاردٌ للغازات، ويُستخدم في علاج سوء الهضم، والانتفاخ الناجم عن الغازات، وللزنجبيل تأثير جيد على حركة الجهاز الهضمي؛ فهو يزيد من حركة المعدة، ويزيد من امتصاص الدهون والبروتينات، ويرخي العضلات الملساء للأمعاء فيقلل من الآلام الناجمة عن زيادة حركات الأمعاء كما هو الحال في القولون العصبي، ويعمل كمضاد للمغص ومضاد للإسهال.

3- مدر للصفراء مما يساعد على هضم الدهون، وهذا قد يساعد في حالات زيادة الشحوم في الكبد، والتي قد تسبب ارتفاعاً في إنزيمات الكبد.

4- فاتحٌ للشهية؛ حيث أنه يزيد من إفراز اللعاب والعصارة المعوية، وله أثر في خفض منسوب الحامض المعوي، وهذا يشابه فعل مضادات الحموضة التي تستخدم في القرحة المعدية والاثنا عشرية.

ويقول الدكتور جميل القدسي في تحضير شراب الزنجبيل: (أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل هي أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تُفرم أو تبشر بشراً ناعماً، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويُضاف عليها لتر من الماء البارد، ويغطى الترمس فوراً وينقع هذا الخليط لمدة اثنا عشر ساعة.

وفي حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبشر بشراً ناعماً، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان ويغطى الترمس فوراً، وبعد نصف ساعة يُشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة ما يعادل كوباً صغيراً من الشاي أو حوالي مائة ملجم، ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط وفي اليوم التالي يعد كمية أخرى.

عند عدم توفر الزنجبيل الأخضر يمكن استخدام الزنجبيل الجاف، ولكن الجرعة ملعقة صغيرة منه في لتر من الماء ويحضر مثل السابق).

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم.

ما هي المواد الطبيعية التي تزيد في عدد الصفائح الدموية؟

وجزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد القادر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن الدور الأساسي للصفائح الدموية هي عملية تخثر الدم، وهي من الأمور الأساسية في حياتنا، والتي يتوقف بها النزف من جرح أو عملية جراحية، أو نزف داخلي، وهذه الوظيفة لها مردود إيجابي.

وللصفائح أيضاً دور في حدوث تصلب الشرايين وفي الضغط الدموي وفي حدوث الجلطات القلبية والجلطات الدماغية والجلطات الوريدية والشريانية وهو دور مرضي.

هناك بعض الأطعمة التي تؤثر على وظيفة الصفائح، فمثلا تناول الثوم والأسماك والأوميغا 3 يقلل من حدوث تجمع الصفائح، وبالتالي يقلل من حصول الجلطات القلبية والدماغية.

ولا يوجد غذاء معين يمكن أن نقول أنه يزيد من الصفائح الدموية، وهناك مادة موجودة بشكل طبيعي في الكبد، وهي مادة (Thrombopoietin)، وهي تزيد من نسبة صفائح الدم، إلا أن ذلك لا يعني أننا إذا تناولنا الكبد أن ذلك يعني أن الصفائح ستزيد؛ لأن هذه المركبات هي بروتينات تتخرب بسرعة، فإنها تتخرب في المعدة بعد تناولها، وهي تعطى كدواء عن طريق الحقن، فهي تستخلص في المختبرات وتصنع لكي تكون صالحة للاستخدام الآدمي.

والله الموفق.
السؤال:
بسم الله الرحمن الرحيم.
كيف يستعمل الزنجبيل؟ وبأي كمية في اليوم يُشرب لأخفّض كمية الترغليسريد آي Les triglycérides في الدم؟
وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ قريدة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كما تعلمين فإن الزنجبيل من النباتات التي ذكرت في القرآن الكريم في قوله تعالى: (( وَيُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْسًا كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلًا ))[الإنسان:17] وذكر أبو نعيم في كتاب الطب النبوي حديث أبي سعيد الخدري قال: (أهدى ملك الروم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم جرة زنجبيل فأطعم كل إنسان قطعةً، وأطعمني قطعةً).

وقد اعتبرت منظمة الغذاء والدواء العالمية (Fda) أن الزنجبيل من الأعشاب الآمنة تماماً، وللزنجبيل فوائد كثيرة نذكر منها:

1- له فعل مضاد للقيء، أي أنه عند من يشكو من القيء بسبب أي مرض فيمكنه تناول شراب الزنجبيل، وقد تم تجربة ذلك على الإنسان وأثبت فاعليته، وكذلك عند النساء الحوامل اللاتي يشكين من القيء بسبب الحمل، وكذلك يُستخدم لتثبيط الغثيان المترافق مع دوار البحر أو الدوار الناجم عن ركوب المركبات.

2- ويعتبر الزنجبيل طارداً للغازات، ويُستخدم في علاج سوء الهضم، والانتفاخ الناجم عن الغازات، وللزنجبيل تأثيرٌ جيد على حركة الجهاز الهضمي؛ فهو يزيد من حركة المعدة، ويزيد من امتصاص الدهون والبروتينات، ويرخي العضلات الملساء للأمعاء فيقلل من الآلام الناجمة عن زيادة حركات الأمعاء كما هو الحال في القولون العصبي، ويعمل كمضادٍ للمغص ومضاد للإسهال.

3- له فعلٌ مدرٌ للصفراء مما يُساعد على هضم الدهون.

4- ويُعتبر الزنجبيل فاتحاً للشهية ويستخدم لهذا الغرض؛ حيث أنه يزيد من إفراز اللعاب والعصارة المعوية.

5- له أثرٌ في خفض منسوب الحامض المعوي، وهذا يُشابه فعل مضادات الحموضة التي تستخدم في القرحة المعدية والاثني عشرية.

6- يُخفض من نسبة الكوليسترول الضار بالدم والدهون الثلاثية.

ويقول الدكتور جميل القدسي في تحضير شراب الزنجبيل:

(أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل هي أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تُفرم أو تبرش برشاً ناعماً، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويُضاف عليها لتر من الماء البارد، ويغطى الترمس فوراً وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة، ويؤخذ كوب منه في الصباح وكوب منه في المساء.

في حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبرش برشاً ناعما، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان ويغطى الترمس فوراً، وبعد نصف ساعة يُشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة ما يعادل كوبا صغيراً من الشاي أو حوالي 100 مل، ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط وفي اليوم التالي تُعد كمية أخرى.

عند عدم توفر الزنجبيل الأخضر يمكن استخدام الزنجبيل الجاف، ولكن الجرعة ملعقة صغيرة منه في لتر من الماء ويحضر مثل السابق).

والله الموفق،،،
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أتساءل عن بذرة الكتان هل هي مفيدة للتخسيس أم لا؟

سمعت من بعض الناس أنها تمنع الحمل فهل هذا صحيح فأبتعد عنها أم أنها مفيدة للتخسيس ولها فوائد أخرى فأستفيد منها؟

أفيدوني بالله عليكم وجزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Eman5Moon حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية، فيحتوي بذور الكتان على زيت ثابت بنسبة ما بين 40 - 50%، ومن أهم مركباته حمض اللينولينيك، وحمض اللينوليتيك، وبروتين وصموغ، وجلوكوزيدات اللينامارين الذي يكون السيانوجين وجلوكوزيد السيانوفوريك، ويعتبر حمض اللينوليك من الأحماض الدهنية الجيدة التي تقلل من الكوليستيرول الضار، فهناك أبحاث تشير إلى أن إضافة ربع كوب من بذر الكتان المطحون إلى الغذاء اليومي يساعد في تخفيض ضغط الدم، ويعمل على تحقيق التوازن في معدل السكر في الدم، وأن الزيوت الأساسية والألياف الموجودة في بذر الكتان يمكن أن تساعد في تخفيض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، إضافة إلى تخفيض استجابة جلوكوز الدم عند الأشخاص المصابين بمرض السكري.

واحتواء بذور الكتان الأحماض الدهنية من فئة أوميجا -3 مثل حمض الألفا لينوليك، والمركبات المعروفة بالخشبيات Lignans وهي نوع من مركبات الإستروجين النباتية Phytoestogens (التي يعتبر بذر الكتان أغنى النباتات بها على الإطلاق - نحو ثمان مائة ضعف الكميات الموجودة في النباتات الأخرى)، وكلاهما يوجد بكثرة في بذر الكتان، ويعتقد أنها ذات قدرة كبيرة على مكافحة السرطان، كما أن الجسم البشري لا يمكنه إنتاجها بنفسه، ولذا فلابد له من الحصول عليها من النباتات.

وبذور الكتان ملين جيد إلا أنها يجب أن تؤخذ مع الماء لأنها تمتص الماء من القولون فتشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي، وقد قيل أن بذور الكتان تنقص السكر، إلا أن الإثباتات العلمية ما زالت غير كاملة في هذا الخصوص، وهناك دراسة واحدة أظهرت أن بذور الكتان تقلل الضغط قليلاً.

أما بالنسبة للوزن فإن بذور الكتان توصف في الطب الشعبي لإنقاص الوزن، ومن ناحية نظرية فإنه بسبب أنه يشكل كتلة هلامية فقد يشعر الإنسان بانتفاخ البطن مما يقلل الأكل، ولم يثبت بعد بطرق علمية أنه ينقص الوزن، وإن هذا لا يعني أنه قد لا ينزل الوزن عند البعض إلا أنه حتى الآن فإن الأطباء لا يمكن أن يصفوه؛ لأن الدليل العلمي بالطرق العلمية المقبولة ما زال يحتاج للإثبات.

يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على جلوكوزيدات سيانوجينية سامة، أما البذور الناضجة فليس هناك محاذير إذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.

لا ينصح بأخذه في الحمل أو عند الإرضاع.

أما بالنسبة للعقم فلم يرد أنه يسبب العقم، وعلى العكس فإن بعض العلماء في هذا المجال يرون أن 10 جرامات من بذور الكتان يومياً يمكن أن تساعد المرأة على الحمل، خصوصاً حينما يكون سبب عدم حملها هو الدورة وعدم التبويض، والسبب في ذلك ربما يكمن في مادة ليجنين التي تكثر في بذور الكتان، إلا أنه إن أخذ بكميات كبيرة فقد يسبب اضطرابا في الدورة الشهرية بسبب الفعل المشابه لهرمون الإستروجين لبذر الكتان.

وبالله التوفيق.