السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شاب عمري 24، وطولي 178، ووزني 54 كجم، أعاني من فقدان الشهية، ومن النحافة الشديدة، حاولت أن أزيد وزني وما استطعت، وعندما آكل طعاماً يأتيني غثيان أثناء الأكل، وأشعر كأنني أريد إرجاع الطعام ولا أعلم ما السبب؟ وأجد صعوبة في تناول الفطور؛ لعدم الشهية بعد الاستيقاظ من النوم، ولا أجد شهية في تناول الطعام، وأنام فترات طويلة، وأشعر بالتعب والإرهاق، وأنا أعاني فترات من القولون ويسبب الإسهال -أكرم الله- وآلاماً في المعدة في فترات ما بعد النوم، وبعد تناول بعض الأطعمة، ولا أعاني من أمراض أخرى والحمد لله.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد :

النحافة وفقر الدم والشعور بالخوف والتعب، وخفقان في القلب أعراض متعلقة بمرض يسمى فقدان الشهية العصبي، وهذا المرض يؤدي إلى فقر الدم الذي ينشأ عن سوء التغذية، وهذه تؤدي إلى النحافة والهزال، والضعف العام، ونقص كثير من الفيتامينات والأملاح.

فقدان الشهية العصبي يسمى (Anorexia nervosa) ويتصف بالاضطراب في الأكل، والانخفاض الشديد في وزن الجسم، ومن أعراض مرض (Anorexia nervosa) الخوف الشديد من اكتساب الوزن أو السمنة، على الرغم من النقص في الوزن، ووجود حالة من الأنيميا ونقص الحديد في الدم التي تؤدي إلى الشعور بالكسل والصداع، والخفقان، وضيق التنفس والجفاف.

وبالتالي عليك زيارة طبيب نفسي؛ للوقوف على الحالة وتشخيصها، وعمل جلسات تحليل نفسي؛ لإخراج ما بداخلها من توتر وقلق، ولفهم طبيعة المرض، كل ذلك يساعد كثيرًا على الشفاء -إن شاء الله- والعلاج هو أسهل ما في الموضوع، ودواء Prozac 20 mg المضاد للاكتئاب من أفضل الأدوية لعلاج فقدان الشهية العصبي وحالة الاكتئاب المصاحبة له، وعليك الاستمرار عليه لمدة 6 شهور، وهذا سوف يؤدي -إن شاء الله- إلى تحسن الشهية، بالإضافة إلى تناول وجبات خفيفة ومتكررة، ومليئة بالسعرات الحرارية؛ حتى يزيد الوزن، ويمكنك تناول حبوب صداع عند الضرورة، وتناول كبسولات اوميجا 3 ورويال جلي؛ لتقوية الدم إن شاء الله.

بالإضافة إلى ذلك قد يصيب المعدة جرثومة تسمى (H-Pylori) أو جرثومة هيليكوباكتر، ويتم عمل تحليل لها في البراز، وعند إيجابية النتيجة هناك علاج يسمى العلاج الثلاثي، وهو عبارة عن ثلاثة أدوية تؤخذ لمدة 10 إلى 15 يوماً، وتعطي هذه الأدوية نتائج طيبة بعد انتهاء الجرعات، وتختفي الأعراض بعد نهاية العلاج -إن شاء الله تعالى- والعلاج هو (klacid 500 mg) مرتين في اليوم مع
(amoxicillin 500 mg) مرتين يوميًا و(flagyl 500 mg) ثلاث مرات يومياً بالإضافة إلى حبوب (Pantozol 40 mg) وهو دواء جيد يؤخذ قرصاً واحدًا على الريق صباحًا، وفي نهاية الجرعات سوف تتحسن الحالة إن شاء الله.

لعلاج القولون والتخلص من الغازات والانتفاخ؛ يمكنك تناول خليط مكون من مطحون الكمون، والشمر، والينسون، والكراوية، والهيل، وإكليل الجبل، والقرفة والنعناع، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخ مع زيت الزيتون، وهذا يساعد كثيرًا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص -إن شاء الله- مع ممارسة الرياضة خصوصاً المشي، وهذا سوف يؤدي -إن شاء الله- إلى انتظام حركة القولون، والمساعدة في إخراج طبيعي، والتخلص من الغازات والتجشوء وآلام المعدة والقولون.

هناك الكثير من الأطعمة تحتوي على فواتح شهية بطبيعتها مثل: المخللات، والسلطات، والمشويات، ويمكن لك تعويض عدم الرغبة في الأكل عن طريق أكل وجبات خفيفة ومتكررة، وتحتوي على بعض الفطائر والمعجنات، والتمر والعجوة مع زيت الزيتون، وبعض المشروبات التي تحتوي على الحلبة والسمسم والمكسرات، وهي أطعمة تفتح الشهية وتحتوي على سعرات حرارية عالية، كذلك فإن ثمار التين الطازج أو المجفف تحتوي على كثير من الفيتامينات والسعرات الحرارية، وتفيد في زيادة الوزن، وبالتالي يتحسن الوزن -إن شاء الله- ويمكنك تناول مقويات للدم؛ للتغلب على حالة الضعف العام وعدم التركيز، وسوف تتحسن حالتك الصحية إن شاء الله.

الخميرة تحتوي على فيتامين ب المركب، وعلى بعض البروتين والخمائر، وهي تفيد في فتح الشهية، وتحسن الهضم وزيادة الوزن إذا تم تناولها في صورة حبوب، أو خميرة جافة مع الزبادي، وحتى العصائر. مع المصالحة مع النفس وتغذية الروح كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها، وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن، والدعاء والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم خصوصًا المشي والركض، كل ذلك يحسن الحالة المزاجية ويصلح النفس مع البدن.

وفقك الله لما فيه الخير.