OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
أشكركم كثيرا على اهتمامكم باستشاراتي، وجعله الله في ميزان حسناتكم.

أعاني من صغر حجم اليدين والقدمين كشخص 12 أو 13 سنة، وأنا الآن عمري 18 سنة، مع العلم أنه من الممكن أن يكون وراثة؛ لأن والدتي بها نفس المشكلة, وهو صغر حجم الأطراف، والحمد لله بقية جسدي حجمه مناسب.

ولكني أريد أن أعرف هل يوجد حل لهذا الصغر بدون جراحة؟ لأنه يزعجني كثيرا، وأحس أنه يقلل من شأني أمام الآخرين، وهل من الممكن أن تستمر نموها بعد هذا العمر أم أنها توقفت؟

هل يؤثر طول الرجل في حياته الاجتماعية والزوجية، وهل يسبب إحراجا لي إن تزوجت من فتاة أطول مني قليلا؟ لأن طولي يعتبر أقل من المتوسط، وأحس أنه يقلل من شأني أمام الناس كثيرا، علما أن هذا الطول وراثة أيضا من والدي ووالدتي.

هل يمكن زيادة الطول في هذا السن بدون جراحة؟

وشكرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

أولا: يا أخ محمود يجب أن تزيد الثقة في نفسك فأنت في خير إذا قارنت نفسك مع أولئك الناس الذين يصابون بالأمراض التي تؤثر على قدراتهم الجسمية، ومع ذلك تجدهم مبدعين, ويتخطون هذا العجز.

أنت -ولله الحمد- بخير، وليس بك عجز, فلا تنظر إلى ما لا تستطيع أن تفعله, وانظر إلى ما تستطيع أن تفعله, وأنت لا تستطيع أن تفعل أي شيء تجاه العوامل الوراثية التي جعلت يديك بهذا الحجم, أو تجاه لون عينك, أو طولك, أو أمور أخرى, فهذه الأمور كلها مقدرة بأمر من الله، لذا يجب أن يكون عندك قناعة بما قدره الله لك، وهذه ليست إعاقة بأي شكل.

يمكنك أن تقوم بتمارين بناء الأجسام ورفع الحديد، فهذا يزيد من حجم عضلات اليدين وحجمهما.

أما الطول فقد وصلت إلى سن بدأت فيه نهاية العظام بالانغلاق إلا إنه عند بعض الرجال قد يستمر زيادة الطول إلى سن 21، لذا عليك بالتغذية الجيدة, والنوم الكافي، أما اليدين فلا تزيد حجمها بعد الآن إلا بالرياضة والتمارين التي تزيد من حجم عضلات اليدين.

لا يوجد ما يمنع أن يتزوج شخص ممن هو أطول منه طالما أن الثقة في النفس موجودة, وهناك قبول من الطرفين.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هي فوائد أوميجا 3 6 9؟ وما هي الجرعة التي يمكن أن يتناولها شخص سليم في العمر 17 سنة و 21 سنة؟

هل آخذها بدون وصفة طبية؟ وهل هي حقا تساعد في زيادة الطول وتحفز على ذلك؟ وهل يوجد محفزات أخرى تحفز على زيادة طول فتاة تبلغ 17 سنة؟ علما أن طول الوالدين 178 للأب و 161 للأم.

وشكرا كثيرا لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سليم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن الأوميغا 3 6 9 هي أحماض دهنية Fatty acids والأحماض الدهنية يحتاجها الجسم ليقوم بوظائف الأعضاء، ومنها الجلد والجهاز التنفسي، وجهاز القلب والدوران والدماغ.

هناك أنواع من الأحماض الدهنية التي لا ينتجها الجسم، وهي الأوميغا 3 وأوميغا 6 وهي ضرورية لنمو الدماغ ولعمل الجهاز المناعي، وتنظيم الضغط الشرياني في الجسم، ولمنع حصول تصلب في الشرايين، أما الأوميغا 9 فإن الجسم ينتجها إذا توفر الأوميغا 3 و6 .

بالنسبة للأوميجا 3 فهذه تساعد في تقليل الالتهاب، وتلعب دورا في وظائف الدماغ، وتساعد في النمو، وتخفض كمية الدهون في الجسم، وتقلل التخثر في الدم، كما أن لها دورا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة كالسرطان، وأمراض القلب والاكتئاب.

يتوفر الأوميجا 3 في السمك كالسالمون والتونا، وفي بذور الكتان، وفي الجوز، وفول الصويا.

الأوميجا 3 لا يصنع في جسم الإنسان، لذا يجب الحصول عليه من الطعام.

أما بالنسبة للأوميجا 6 فتلعب دورا إيجابيا في أمراض الروماتيزم، الحساسية، ارتفاع ضغط الدم، الأكزيما.

كما أنها تساعد في بناء العظام، ونمو الشعر والجلد، وتنظم الاستقلاب.

يتوفر الأوميجا 6 في الزيوت التي مصدرها نباتي كحمض اللينوليك، زهرة الربيع، البيض، والحبوب.

أيضاً الأوميجا 6 لا يصنع في جسم الإنسان، لذا يجب الحصول عليه من الطعام.

أما عن الأوميجا 9 فهي تساعد في تخفيف الالتهاب، وتقليل نسب الكولستيرول، وتحسين المناعة، والوقاية من بعض السرطانات.

الأوميجا 9 يصنع في جسم الإنسان في حال توافرت كميات كافية من أوميجا 3 و 6، ويعتبر زيت الزيتون من أهم الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 9، كما تتوافر في الزيتون، الافوكادو، اللوز، الفول السوداني، البندق.

بالنسبة للجرعة ففي الأشخاص الأصحاء هذه تتراوح بي300-400 ملغم يوميا لكل نوع من الأوميجا، وبالطبع يمكن زيادتها في حالة بعض الأمراض المعينة كالتي تم ذكرها سابقا.

مع مراعاة النسبة الصحية بين أوميجا 3 و 6 والتي عادة ما تختلف باختلاف المصدر، منها ما ينصح بنسبة 2: 1 وغيرها إلى 4: 1 من الأوميجا 6 إلى أوميجا 3

بالنسبة للطول فهذه تساعد في النمو، وليس التطويل بالذات، كما أنه لا تتوافر مواد تحفز أو تساعد في زيادة الطول باستثناء بعض أنواع الجراحة.

وبالله التوفيق.
السؤال:
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وآله وصحبه أجمعين.

إخواني الفضلاء: عندي مشكلة قد تبدو عادية، لكنها مزعجة لي، ولا أرتاح لها، ألا وهو طول قامتي، فطولي هو حالياً 164 تقريباً، وعمري بالميلادي 16، والهجري 17.

المشكلة بدأت عندي لما انتقلت للمرحلة الدراسية الصف الأول متوسط، والآن أنا بالصف الثاني ثانوي، حيث مارست حمية شديدة نوعاً ما، وكنت لا آكل إلا أشياء بسيطة جداً، وكنتُ أُكثر من جبنة (كرفت) وبعض العصائر، وكان هذا هو الأكل الأساسي لي في اليوم كليةً، إلا أن طولي كان ممتازًا قبل الحمية، ولكن بعدها تغير الوضع.

والآن رجعت آكل ورجعت إلى طبيعتي تقريباً، لكني أرى نفسي قصيراً نوعا ما مع الذين معي بالمدرسة ، حيث إن طولي مناسب لطول شخص بأول ثانوي أو ربما أقل، ولكن الحمد الله.

عموماً أنا أسألكم: إذا بإمكاني على الأقل أن يصل طولي إلى 173 عند اكتمال النمو، علماً أني بلغت متأخراً، وكنتُ وقتها على عادتي القديمة لم أكن آكل شيئاً صحيّاً بشكل صحيح، فكنت أُكثر من الوجبات السريعة، ولكني غيرت نظام أكلي من قبل سنة تقريباً، وبدأ طولي يزداد بشكل جيد بالنسبة للسنوات القديمة، الآن أكلي جيد، وقبل ثلاثة أسابيع تقريباً كان طولي 163، وازداد خلال هذه الفترة – ما شاء الله - بسبب أكلي والله أعلم.

عموماً: هل من الممكن أن يزداد طولي؟
أعتذر بشدة إذا أطلت الكلام، ولكن أريد أن آخذ فكرة عن الموضوع.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فكما تعلم، فإن الطول تحديده إلى حد كبير يرجع إلى العوامل الوراثية، وطبعا فإن التغذية لها دور.

وبالنسبة للذكور، فإن الطول عادة يتوقف في سن 18 سنة، إلا أن بعض الذكور يستمرون في إضافة بعض الطول حتى سن 21 ، خاصة من تأخروا في البلوغ، وقد ذكرت أنك تأخرت في البلوغ، ولذا تجد نفسك أقصر من قرنائك.

كما تفضلت وذكرت فإن طولك زاد واحد سنتيمتر خلال ثلاثة أسابيع، وهذا يطمئن، وحسب جدول الطول فإنه يمكن أن تصل إلى 170 سنتيمتر، إلا أن كثيرًا من الناس ينتقلون من منحنى إلى آخر أعلى في منحنيات النمو ولذا لا تفقد الأمل.
المهم أن تحافظ على التغذية الجيدة والنوم الجيد.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقد كانت لدي مشكلة في الطول، وهي أني قصير نسبيا، فطولي كان 165 لمدة السنتين تقريباً، ولم يتغير، والطول لدى عائلتي كالتالي:
الوالد172 سم والوالدة 155، والجد من الأب 172 والجد من الأم 180، والمهم أخي الأكبر طوله 173 سم، وهو أكبر مني بسنتين.

كنت أقرأ كثيراً أن من أعراض مشاكل هرمون النمو هو زيادة الوزن، وظهور الشحوم، وهذه لدي، فقد ازداد وزني في السنتين الأخيرتين من 62 إلى 72 كلم.

موضوع آخر وهو أن بشرتي أصبحت جافة، وكثيرة التجاعيد منذ سنة تقريباً.

سؤالي: ما هي أعراض مشاكل هرمون النمو؟ وهل يمكن أن يكون توقف النمو لدي؟

لي تقريباً شهر ونصف وأنا آخذ حبوبا وهي ( mutli vitamen وحبوب زيت سمك القد، وهي مفيدة للجلد والنظر والنمو ، ولي شهر ألعب كرة سلة، ومرة سباحة، وكنت ألعب كل يومين .

المهم قست طولي بالأمس وقد تفاجأت بأنه 166.5 أو 167 لا أستطيع أن أجزم ! فهل هذا يعني أنه نمو قد رجع؟ مع العلم أن آخر مرة قست فيها طولي كانت قبل شهر، وقد كان 165 فلا أصدق أنني قد زدت 1.5 أو 2 سم في شهر.

بماذا تنصحوني؟ هل أذهب لطبيب الغدد؟

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فارس حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إذا حدث زيادة في هرمون النمو بعد عمر 17 سنة فإنه يسبب حالة تسمى " العملقة " لأن هرمون النمو يعزز نمو العظام في الجسم.

والأعراض الناتجة عن الزيادة في هرمون النمو:

• تصبح الأيدي والأرجل أكبر وأعرض، ويزاد قياس القفازات والأحذية مع مرور الزمن، وقد يصبح المرء غير قادر على وضع خاتم في أصبعه.

• قد تزداد سماكة الجلد (وخصوصاً جلد الوجه) ويصبح دهنياً وأكثر تعرقاً.

• حدوث تغيرات في الوجه يمكن أن تتضمن الشفة والأنف غليظين، وسماكة فروة الرأس، كما يمكن أن يزداد بروز الفكين، وتتطور هذه التغيرات بتدرج شديد، بحيث لا يمكن أن يلاحظها أفراد العائلة أو الأصدقاء، لكن العودة إلى صورة فوتوغرافية قديمة تظهر تغيرات مظهر الوجه.

• غلاظة في الحبال الصوتية مما يجعل الصوت خشناً.

• ضخامة اللسان والتي تجعل الإنسان في بعض الأحيان يعض لسانه.

• سماكة في الغضروف يمكن أن تسبب التهاب مفاصل في أماكن مختلفة.

• سماكة في القنوات الأنفية يمكن أن تجعل الشخير مرتفعاً، كما يمكن أن تعيق تدفق الهواء أثناء النوم (انقطاع النفس أثناء النوم) وهذا يسبب قلة نوم في الليل ونعاس في النهار.

• ضعف في بعض العضلات.

• يظهر داء البول السكري لدى واحد من كل خمسة مصابين بتضخم الأطراف، لأن هرمون النمو يعاكس أثار الأنسولين.

• يظهر ارتفاع ضغط الدم في واحدة من كل ثلاث حالات.

أما بالنسبة للطول فإن بعض الذكور يمكن أن يستمر عندهم النمو حتى سن 21 سنة فإذا كنت قست الطول بنفس المعايير التي قستها هذه المرة فقد يكون هناك زيادة في الطول، وأعني بذلك أن نفس نقطة الرأس في المرتين ونفس الوقفة إن لم يكن عندك عراض من الأعراض التي تم ذكرها سابقا، فلا حاجة للذهاب لطبيب الغدد، وإنما عليك بتنزيل الوزن، أما إن كنت تشكو من أعرض مثل الشعور بالبرودة والخمول فإن هذه هي أعراض نقص نشاط الغدة الدرقية الذي يمكن أن تسبب جفافا في الجلد.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم..

أعاني من قصر في طول القامة، ومنذ 6 سنوات كنت أحقن هرمون النمو لأني كان عندي ضعف في هرمون النمو، وتوقفت عن هذه الحقن منذ سنتين، فكنت أريد أن أعلم من سيادتكم هل هناك حل لمشكلتي؟ خاصة أني سمعت أن هناك عمليات تطويل العظام، وأنا طولي تقريبا 136 سم، ولو عملت عملية التطويل للعظام كم سيبلغ طولي؟

أرجو الإفادة، وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ دعاء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فطول القامة تتحكم به العوامل الوراثية إلى حد كبير، وقد يكون أحد أفراد العائلة أطول من الآخر، وواحد منهم يجب أن يكون أقصر الجميع، والأشياء الأخرى التي تتحكم بطول القامة هي التغذية الصحيحة، والهرمونات، وصحة البدن من الأمراض، ويتوقف النمو عند الذكور بين سن (18-20) سنة.

وقد قلت أنك أخذت هرمون النمو وتم توقفه، وهذا يعني أنه لم يعد لك حاجة فيه أو أنه لم يعط نتائج، ولا يوجد دواء أخر أو أي تمارين تفيد في هذا.

وقد تقرئين الكثير في الإنترنت عن أمور لا حصر لها أنها تزيد الطول، إلا أن ذلك في كثير من الأحيان يفتقد الصدق، ويفتقد الدلائل العلمية، وخاصة الهرمونات المنشطة للنمو، فهذه الهرمونات يجب أن تؤخذ قبل سن الأربعة عشر عاما لمن عنده نقص في هذه الهرمونات، ولا تفيد بعد توقف النمو، وقد يكون لها آثار ضارة لأنها قد تسبب ضخامة الأطراف دون زيادة في الطول.

وأما ما أقره الطب وثبتت فعاليته حتى الآن فهو إطالة الجسم بطرق جراحية بتركيب جهاز يسمى (إليزارووف)، وتفيد الأبحاث التي أجريت عليه أن متوسط الإطالة الذي تم تحقيقه في عظم الفخذ بلغ [7.2 سم]، وتتراوح الإطالـة بين 4.5 سـم و 12 سم، وفي عظم الساق [7.1 سم]، وتتراوح الإطالة بين 4.5 سم.
و 13 سم، إلا أنها طويلة، وتستهلك الوقت، وتحتاج لعدة عمليات.

وهناك عملية أخرى تجرى بأسلوب مبتكر يعتمد على تطويل عظام الفخذ باستخدام مسمار نخاعي تيلسكوبي داخلي، وبدون الحاجة إلى أجهزة خارجية، إلا أن هذه العملية ليست متوفرة إلا في السعودية في الوقت الحاضر.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا شخص عمري 16 عاما، و 9 شهور، وطولي 170.5سم، وزني 71.6 كجم.

عندي سؤال: هل من الممكن أوصل 180 سم، وهل وقف النمو عندي؟ مع العلم أني زدت 2 سم من السنة الماضية إلى الآن، وأكثر.

هناك شيء آخر يربكني: عندي شعر اللحية وشعر الذقن ظهر في عمر،15 هل يعني انتهت فترة النمو؟ وهل انتهت مرحلة البلوغ، وهل سأنمو، كم سيصبح طولي؟ -إن شاء الله وبإذن الله سبحانه تعالى-، إذا أصبح عمر 23 سنة؟ مع العلم أن الحلمتين لم تظهرا حتى الآن.

أخيرا: عندي مشكلة بسيطة، وهي أنه عندما أحرك يدي إلى الأعلى فإن عظام الترقوة تتحرك إلى الأعلى قليلا، ثم إذا أعدتها ترجع في يد واحدة، ولكن إذا شربت حليبا فكل شيء ممتاز، تبقى ثابتة عند حصولي على أكثر من 1300 مج من الكالسيوم، هل لدي من مشكلة، وهل شرب الحليب بكميات كبيرة مفيد للجسم، وهل شرب 4 أكواب يوميا كافية لإنهاء المشكلة، أم أنها تؤدي إلى ترسب الكالسيوم في نهايات العظام، ثم إغلاقها ثم إيقاف طولي؟

علما أنني بدأت البلوغ في 11 أو 12 أو تقريبا 12.5، والقذف (احتلام) هو 14 و 7 شهور.

تقبل خالص احترامي وتقديري لك، وأتمنى الإجابة عن جميع أسئلتي.

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ khaled حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فكما تعلم فإن نمو الذكور يستمر حتى سن 18 سنة، وفي بعض الشبان قد يستمر إلى سن 21 سنة، وإذا كان طولك الآن هو 170.5 فإنه من المتوقع أن يصل إلى 175 في سن 18، وقد يزداد إلى 178 حتى سن 21 سنة، حسب منحنيات النمو.

إما عن شعر الوجه فإنه يستمر بالازدياد لمدة 4 سنوات بعد البلوغ، وكما قلنا فإن النمو عادة ما يتوقف مع سن 21 سنة.

أما الترقوة فإنه من الطبيعي أن ترتفع إذا رفعت الكتف؛ لأنها ملتصقة بالكتف من طرف، ومن الطرف الآخر ملتصقة بعظم القص من الأمام.

إن حركت يدك أو ذراعك دون أن ترفع مستوى الكتف، فإن الترقوة لا تتحرك؛ لأنه يجب أن ترفع مستوى الكتف إلى الأعلى أو إلى الأسفل لكي تتحرك، فهي مفصلة مع الكتف ومع عظم القفص.

الحليب من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم، والكالسيوم لا يتدخل بحركة المفاصل، وإنما مهم جدا لبناء العظام الصحيحة.

وإذا كان هناك نقص في الفيتامين د، والذي يؤدي إلى نقص الكالسيوم فقد يؤدي إلى ليونة في العظام، وفي الأطفال تكون عظام الصدر بارزة، وقد يتغير شكلها، ونهايات العظام تغلق في الذكور، كما ذكرنا بين سن 18 و21 سنة.

كمية الكالسيوم التي تتناولها لا بأس بها، وما يؤدي إلى ترسب الكالسيوم، هو عند تناول حبوب الكالسيوم بكمية كبيرة، (أكثر من 2000 ملغ يوميا)، فإن التكلس لا يحصل مع تناول الكالسيوم من الغذاء.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا عندي مشكلة قصر القامة، فطولي163سم، ما زاد من يوم كان عمري14سنة، علماً بأني سمين، هل السمنة تقصر طول قامة الإنسان؟ وعلما بأن ظهري هو القصير فقط، فطول ظهري53 وطول رجلي95 وطول يدي75، والسمنة متركزة على ظهري، وأحس بألم في الظهر، وأحس أن الدهون ضاغطة عليه، علما أن وزني75 كيلو، ما الحل؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو فهد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن السمنة لا تقصر الإنسان، وإنما يظهر كأنه قصير لمن ينظر إليه، بسبب أن السمنة تزيد من عرض الجسم، وخاصة البطن والأرداف، وبالتالي فإن الطول يبدو قصيرا، بينما النحيف طوله يظهر واضحا؛ لأن العرض ليس كبيرا، ومثال ذلك أن تنظر إلى مستطيل وهو موضوع بالطول، وارتفاعه متر وعرضه نصف متر، وانظر إلى مربع طوله متر وعرضه متر، فتأخذ انطباعا أن المستطيل أطول من المربع! على الرغم من أن طوليهما هو نفسه متر واحد.

واضح من طولك ووزنك أن وزنك زائد، وأن السمنة كما قلت تتركز في منطقة الظهر، وهذه المنطقة خاصة منطقة الظهر العلوية من الأماكن التي تجتمع فيها الدهون عند بعض العائلات، وكذلك البطن.

الحل يكون بأن تعمل خطة لتنزيل الوزن، وأنت محتاج لتنزيل وزنك على الأقل 10 كيلو، ويكون ذلك بالحمية الغذائية والمشي.

الحمية الغذائية تكون بالتقليل من كمية الطعام التي تتناولها في كل وجبة، وتوزع طعامك على 5 وجبات صغيرة، ما عدى الوجبة الصباحية، والتي تساعدك على القيام بالأعباء اليومية، أما الوجبات الأخرى فتكون صغيرة، وخاصة وجبة العشاء الأخيرة، فيفضل أن تكون من السلطات والفواكه، والابتعاد عن الأطعمة سريعة التخضير من المطاعم، والأطعمة الدسمة، والحلويات، وذلك بالتقليل منها قدر الإمكان، لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية.

من ناحية أخرى عليك بالمشي يوميا، والابتداء بالمشي لمدة ربع ساعة يوميا، ثم تزيدها يوميا إلى نصف ساعة، ثم ساعة إن أمكن، فهذا يعطيك الحيوية والثقة بالنفس، ودفعة إلى الأمام، للاستمرار بعد شعورك بأنك تقوم بشيء له قيمته لنفسك، قبل أن تبدأ مشاكل السمنة بالظهور .

أما الطول فإنه من الغرابة أن يوقف عند عمر 14، فعادة ما يستمر إلى سن 18 سنة! وأحيانا إلى سن 21 عند بعض الأشخاص.

لذا يفضل مراجعة طبيب مختص بأمراض الغدد الصم، لإجراء التحاليل الخاصة بالهرمونات.

وبالله التوفيق.
السؤال:
بسم الله الرحمن الرحيم

أود استشارتكم عن رأيكم في الأدوية التالية لأجل تطويل القامة, والدواء من شركة futurebiotics ,ويحتوي على
L-Arginine 500mg
L-Lysine 400mg
L-Ornithine 300mg
ودواء
vitamin D 200IU
CALCIUM 1000MG
MAGNESIUM 500MG
طبعا هذا الحجم لثلاثة حبوب وليس للحبة الواحدة أي في العلبة الواحدة
ودواء
ZINC 50MG

علما أن عمري 17 سنة وطولي تقريبا من 174 إلى 177 -بارك الله فيكم- إذا كانت هذه الحبوب مفيدة للتطويل كم الجرعة المناسبة لعمري؟ وإذا كانت لا تفيد ما هي نصائحكم لأجل التطويل؟
أرجوا الإفادة والتوضيح.

وسؤال آخر أحسن الله إليكم: أنا من فترة قريبة أشعر -عندما أقف أو أمشي وأشد ظهري في المشي أو الوقوف -أي لا أرخيه- أو أحمل شيئا ثقيلا- من جهة كتفي من الخلف ووسط ظهري بالقرب من الكتف بألم ووجود رضة وكأنه إحساس بوجود ورم أو شيء أو مثلا كأن شخصا واضعا إصبعه وضاغطا علي في هذه المناطق وعندما ألمسها أشعر بألم شديد وكأنه جرح هذا الكلام في الجهة اليمنى, أما في الجهة اليسرى في الكتف من الخلف أو في نفس الجهات المذكورة أشعر بعض الأحيان بألم وكأنها قرصة قوية مؤلمة, علما أني لم أتعرض لإصابات في هذه المناطق إلا إني وقعت من على الخيل على أسفل ظهري.

فأرجو منكم -أحسن الله إليكم- الإفادة والتوضيح وما الحل والعلاج؟

أحسن الله إليكم وجعلكم ذخرا للإسلام والمسلمين إنه سميع مجيب.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أخوكم في الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

طولك -ما شاء الله- جيد وأنت متوسط القامة أي أنك لست بالقصير.
ولا يوجد أي دواء ثبت أنه يزيد طول القامة, ولو كان ما يقال عن هذه الأدوية صحيحا لما رأيت قصيرا في الشارع فطول القامة تتحكم فيه العوامل الوراثية بشكل كبير ولكي ينمو الإنسان بشكل طبيعي فإنه يحتاج إلى غذاء طبيعي متوازن يحتوى على البروتينات والكالسيوم وفيتامين د وعلى الزنك.

لذا فإن ما ذكرته من هذه التركيبات التي تحتوى على الأحماض الأمينية والكالسيوم والزنك لن تفيد شيئا إن كنت تتناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوى على البروتينات: اللحوم والبقول, وعلى الخضار ومشتقات الحليب والفواكه وكما تعلم فإن النمو عند الرجال يتوقف في سن 18 سنة إلا أن بعض الأشخاص يستمر عندهم الزيادة في الطول حتى سن 21 ولذا فما زال المجال أمامك لزيادة الطول الطبيعي.

وإن تناولت هذه المواد فليس فيها ضرر, وإن حصل زيادة في طولك فهي الزيادة التي كانت ستحصل بشكل طبيعي لك.

أما الآلام التي تشكو منها في منطقة الكتف الأيمن فهي آلام عضلية وعادة ما تكون بسبب شد عضلي في العضلات التي تصل لوح الكتف مع العمود الفقري وتحتاج للعلاج الطبيعي والمسكنات.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا باقي لي كم يوم وأدخل سن الـ 18 , وطولي 169 , وأحب أطول أكثر من كذا، فهل أقدر أطول أكثر ، أو بعمري يتوقف الطول؟

أنا رحت لدكتور ونصحني أن أسبح كل يوم، وأن السباحة تفيد بإلاطالة مرة، وأنا كنت أحمل حديدا 5 كيلو ، يوم كان عمري ممكن 16 .

هل هذا الشيء هو سبب توقف الطول؟ مع أني تركت الحديد، ولاحظت السنة التي راحت أني طلت أكثر من أول!

كما قالوا لي عن تمرين (العقلة) ، فهل هو مفيد لي؟ أنا يكفيني لو أطول 6 سم،

وشكرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مجرد آنسان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

تحديد الطول النهائي للانسان البالغ يعتمد على عوامل كثيرة، منها الجانب الوراثي، فطول الأب والأم وأفراد العائلة الآخرين يشابه بدرجة كبيرة طول الفرد من نفس العائلة.

الأمر الآخر بالطبع الحالة الصحية، وهل كنت تعاني من أية مشاكل صحية في الصغر أدت إلى ضعف في النمو؟ مثل ضعف البنية والقصر عن الأقران في نفس العمر.

أما الأمر الثالث: وهو متعلق بهورمونات الجسم، فالنقص في هورمون النمو أو هورمون الغدة الدرقية وغيرها، قد يؤدي إلى قصر القامة.

أما بالنسبة لعمر 18 سنة فالطول يتحدد بانغلاق ما يسمى بصحائف النمو في العظم، وهذه تحدد بالأشعة، ويخبرك الطبيب بسن العظم الذي قد يكون تناسبا مع السن، وفي هذه الحالة قد لا يطول المرء بعد هذه السن أو إذا كان سن العظم أقل من السن العمري، ففي هذه الحالة قد يكون هناك فرصة لزيادة الطول.

السباحة والرياضة قد تؤثر بدرجة بسيطة، لكنها ليست السبب، ولبست كذلك العلاج الوحيد، لكن يمكنك مراجعة طبيب غدد لعمل أشعة وفحوصات للدم، وبعد ذلك يمكن تحديد الطول النهائي المتوقع.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا فتاة في الصف الثاني الثانوي وأعاني من قصر القامة حيث أن طولي لا يتجاوز 130 سم، ومنذ أن كنت طفلة وأنا أتعالج من مشكلة القصر فقالوا بأن عندي نقصا في هرمون النمو، فأخذت هرمون النمو (somatropin 4 iu sedico) لفترة كم سنة إلى أن أوقفته الطبيبة المعالجة وأعطتني هرمون الأنوثة (cyclo-progynova)، وما يؤلمني هو سخرية الناس مني والضحك علي لأني قصيرة القامة، فهل هناك أي حل لكي أطول قلقلا ليصبح طولي معقولا، حل دوائي أو جراحي، أرجو الإفادة وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ دعاء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طالما آن الطبيبة قد أوقفت العلاج بهرمون النمو فهذا يعني أنه لم يعد لك حاجة فيه أو أنه لا يعطي نتائج ولا يوجد دواء أخر أو أي تمارين تفيد في هذا الموضوع، إلا أنه هناك جراحات يمكن أن تزيد الطول وهناك نوعين من الجراحات التي تزيد الطول.

عملية اليزاروف. وتتم تحت التخدير العام، وذلك بواسطة وضع الجهاز على الطرف المراد تطويله، بحيث تتم إدخال أسلاك معدنية خاصة في العظم، ومن ثم نعمل على إجراء فتحة جراحية في العظم لا تتجاوز "1 سم" يتم فيها كسر جزء من العظم والبدء في إبعاد طرفي العظام عن بعضها البعض، وذلك للوصول إلى الطول المطلوب بحيث لا يتجاوز 20 في المئة من طول العظم الأصلي، وبالتالي يستطيع المريض المشي في اليوم التالي للعملية، ومغادرة المستشفى بعد ثلاثة أو أربعة أيام.

وهذه تحتاج لجراح عظام يمارس مثل هذه العمليات، وهناك عملية أخرى تجرى بأسلوب مبتكر يعتمد على تطويل عظام الفخذ باستخدام مسمار نخاعي تيلسكوبي داخلي وبدون الحاجة إلى أجهزة خارجية إلا أن هذه العملية ليست متوفرة إلا في السعودية في الوقت الحاضر.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هل حمل الأشياء الثقيلة لفترات طويلة في سن الطفولة له علاقة بقصر القامة؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سائلة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

لا توجد علاقة مباشرة بين حمل الأشياء الثقيلة وطول وقصر القامة، لكن حمل الأشياء الثقيلة في سن الطفولة قد يكون له أثر سلبي على العمود الفقري، مما قد يؤثر على الظهر، وقد يتسبب في مشاكل صحية بعيدة المدى.

كما يمكن أن تتأثر الفقاريات الظهرية، وقد يقصر طول العمود الفقري لذلك، ويوثر بدرجة ما على الطول النهائي للطفل في الكبر إذا ما كان تأثر الظهر كبيراً.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندما كنت صغيرة كنت طويلة، وكان طولي غالبا يتجاوز طول الفتيات اللاتي من سني، ولكن عندما وصلت إلى الصف السادس ( 11 سنة تقريبا) توقف طولي عن النمو ( 151 سم)، وهكذا ظللت الآن، وأنا بعمر 17 سنة بلا زيادة في الطول.

مع العلم أن جميع أخواتي، وأخي طوال، وكذلك أبي وأمي، وأود الإشارة إلى أن أختي التي في عمر العاشرة تفوقني طولاً -ما شاء الله- لذلك فحالتي غريبة بعض الشيء، فما تشخيصكم لحالتي، وهل هناك علاج ما؟

شاكرة لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فلم تذكري متى ظهرت علامات البلوغ عندك، فعادة تظهر في سن 10-11 وتستمر في النمو، وتستمر علامات البلوغ في الظهور، حيث تكتمل علامات البلوغ، والطول بين سن 15-17 أي أنه تستمر ويستمر الزيادة في الطول إلى سن 16-17 في المتوسط.

لذا فمهم معرفة إن كان هناك اضطراب في الدورة، وإن كانت تأتي بشكل طبيعي، وكذلك علامات البلوغ ومنه ظهور شعر العانة، ونمو الثدي، وكذلك الدورة الشهرية، ونمو الجسم.

لذا في مثل هذه الحالة يجب مراجعة طبيب مختص بالغدد الصم، وهو سيسألك عن كل علامات البلوغ، وسيقوم بإجراء تحاليل لبعض الهرمونات للتأكد من عدم وجود نقص في الهرمونات، ومن ثم وضع خطة للعلاج.

وبالله التوفيق.
السؤال:
أعاني من قصر قامة شديد، ولين في العظام، طولي لا يزيد عن (100 سم) وعمري (27) سنة، تعبت من نظرات الناس، فهل هناك علاج؟ ونصحوني بجهاز الكيمي واستخدمته، ولي 3 شهور أستخدمه، لكن لا أحس أن طولي زاد.

قصر قامتي بسبب أن الوالدة كانت تستخدم حبوب منع حمل، وحصل حمل من فوق الحبوب، فهل هناك أمل أن أطول؟ هل سيتحقق حلمي وأصير أطول؟

يا رب لا تخيب أملي بك، اشفني يا رب، وجزاكم الله خيراً، لا تتأخروا علي بالرد.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ متفائلة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

لا بد وأن سبب القصر عندك هو ما نسميه بنقص التعظم الغضروفي (achondroplagia) وتسمى أيضاً القزمية، وهي خلل وراثي في نمو العظم، ويكون ظاهراً عند الولادة، ويعاني منها واحد من بين كل (25000) ولادة، بغض النظر عن العرق والجنس.

قد يفيد العلاج بهرمون النمو في السنة الأولى من العمر، أما في مثل سنك فيمكن تطويل الأطراف، ويكون ذلك بإجراء جراحي للأطراف السفلية، حيث يمكن تطويل الأطراف، ويقوم بذلك طبيب مختص بالجراحة العظمية ومتخصص بتطويل الأطراف، ولابد أن هناك مثل هؤلاء الأطباء في المستشفيات التخصصية في السعودية، والجهاز الذي تستخدمينه وتم وصفه لك، ما هو إلا طريقة جديدة للتحايل على الناس أنه يزيد في الطول.

أما بالنسبة لليونة العظام، فالعلاج هو بتناول الفيتامين (د) حبوب (1000) وحدة في اليوم، والكالسيوم (500) ملغ مرتين في اليوم.

نسأل الله أن يحقق لك حلمك، والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

لدي بنت بعمر 13 سنة تقريبا، ومشكلتها النحافة، علماً أن طولها تقريبا 100سم، ووزنها 26 كجم، ومعها آلام بالعظام والمعدة بعض الأوقات، وصداع بمقدمة الرأس، ولم تظهر عليها علامات البلوغ ، فهل يوجد علاج لزيادة الوزن؟ علماً أنها -ولله الحمد- ذات أخلاق، ومتفوقة علميا -ولله الحمد-.

هل طولها طبيعي؟ وهل من توجيه لذلك؟

وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو صالح حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

البنت تعاني من قصر قامة شديد يستوجب الفحوصات الطبية.

يجب عمل فحص وراثي للكروموسومات (Karyotyping) لاستبعاد متلازمة تيرنر،
ثم بعد ذلك يجب عرضها على أخصائي في أمراض الغدد الصماء عند الأطفال.

هذا وبالله التوفيق.