OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم.

عندما أقرأ القرآن وخاصة عندما أؤذن يكون صوتي فيه حشرجة، ويتحول صوتي إلى صراخ دون قصد مني!

علماً أن صوتي في الآذان كان جيداً، وقبل ذلك منذ فترة من الزمن كان جيد جداً دون أي مشاكل.

ذهبت إلى طبيب وقال: إن هذا ضعف في الأحبال الصوتية، ولا يوجد لها علاج سوى التكيف.

ذهبت لطبيب آخر فكتب لي (ميوكو والمادة العلمية أمبروكسول هيدروكلوريد- ليرجوبان والمادة العلمية ليفوستيريزين، دايهيدروكلوريد-سيبرازول فورت والمادة العلمية spiramcin metronidazole ).

لم أتحسن عليه، فما العلاج هل أنا محتاج عملية للحنجرة لأني مؤذن وهذا يتعبني جداً لأني صوتي لم يعد كما كان.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا يمكن الحكم على وضع الحنجرة لديك بدون تنظير مباشر لها في العيادة، وتحت التخدير الموضعي للبلعوم، بحيث يمكن مراقبة حركة الحبال الصوتية أثناء التصويت، والتحقق من عدم وجود كتلة أو كيسة على أو بجانب الحنجرة تضغط عليها أو تؤثر في حركة الحبال الصوتية أو وجود ضعف عصبي في الأعصاب المغذية لعضلات الحنجرة تؤدي لضعف في هذه العضلات.

في حال وجود كتلة أو كيسة أو أي التهاب في الحنجرة أو رجوع حمضي من المعدة على الحنجرة أو محيطها لا بد من العلاج بحسب الحالة, كما أن الضعف العصبي المنشأ في عضلات الحنجرة لا بد من استقصاء أسبابه العصبية لدى اختصاصي الأمراض العصبية.

أما عند كون كل الموجودات بالتنظير طبيعية فالعلاج هو علاج فيزيائي للحنجرة لدى اختصاصي الصوتيات الذي بدوره يقوم بتعديل الطبقات الصوتية لديك، بحسب تمارين تخصصية لديه، وعلى مراحل و دروس عديدة قد تمتد لأشهر.

مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله تعالى.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

أنا فتاة أعاني من خشونة الصوت، فهل لهذا علاج؟ وهل صحيح أن سكر النبات يفيد في تنعيم الصوت؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سما حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لهذه الخشونة أسباب عديدة، جميعها ترتبط بحركة الحبلين الصوتيين ونوعية وبنية كل منهما، أي سبب يؤدي لجفاف هذين الحبلين أو لاضطراب في حركتهما، أو لسماكة في إحداهما أو كلاهما، سيؤدي إلى بحة في الصوت، ومن هذه الأسباب:
- الحساسية الأنفية -التي تتسبب في التنفس من الفم، بسبب انسداد الأنف، وهذا يؤدي إلى جفاف الحنجرة-.
- والحساسية البلعومية أو الحنجرية -التي تتسبب في احتقان الحنجرة-.
- وارتداد الحموضة من المعدة، وبالتالي كي الحنجرة بالحمض، واضطراب عصبي في أعصابهما المغذية، وما يؤدي لاضطراب في حركتهما، وسماكتهما بسبب التخريش من عوامل الجو والتدخين، وهناك عوامل وراثية أو خلقية تتسبب في شكل معين للحبلين الصوتيين، ليعطيا هذه الخشونة الصوتية.

لا بد من فحص كامل للطرق التنفسية العلوية، بما فيها الأنف والجيوب؛ لتقصي وجود الحساسية، التي تؤدي إلى مفرزات تنزل منها، وتتراكم على الحنجرة وتسبب تخريشها، كما لا بد من تنظير الحنجرة، وكشف حركة الحبلين الصوتيين وشكلهما؛ لبيان سبب هذه الخشونة للأسباب التي ذكرتها سابقا.

بالنسبة للعلاج: فسكر النبات يفيد في زيادة المفرزات حول الحنجرة ويرطب الحبلين الصوتيين، ويفيد بالتالي إن كان سبب البحة هو الجفاف، ولكن للعلاج لا بد من استقصاء ومعرفة السبب أولا ثم العلاج بحسب الحالة.

مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله تعالى.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وأنتم بخير.
أود أن أشكركم على ما تبذلونه من جهد ملموس في هذا الموقع الذي استفاد منه الكثير.

سؤالي: أنا معلم منذ حوالي السنة، بدأت أشعر بمعاناة في الصوت مع العلم أن صوتي كان جهوريًا، حيث شعرت بعدم القدرة على الكلام مع تقطيع في الكلام؛ بحيث أن بعض الحروف في الكلمات لا تخرج واضحة، بل يكون هناك تقطيع في الصوت.

ذهبت بعدها إلى استشاري أنف وأذن وحنجرة، وقام بعمل منظار للحنجرة، وأخبرني أن الحبال الصوتية سليمة، لكن الحنجرة ملتهبة، وحمراء كلها، وهذا بسبب الارتجاع، مع العلم أني لم أشتك من أية أعراض مثل الحرقة، وغيرها، وكتب لي (نيكسيوم 40) مرة واحدة لمدة شهر، ولكني لم أتحسن، فقام بإعطائي الدواء لمدة شهر آخر، وقام بتحويلي إلى استشاري الباطنية.

أجريت عند الباطني منظارا للمعدة، وشخص حالتي أنها ارتجاع صفراوي، ووصف لي (اورسافيلك) ثلاث مرات، و(لانزور30) مرتين لمدة شهر، وقام بتمديدها لمدة شهر آخر، وبعدها استمررت على (لانزور 30) مرة واحدة لمدة ثلاثة أشهر.

إلى الآن وأنا أستخدم (لانزور 30) مرة واحدة في اليوم، وصار لي أربعة أشهر، ولكن الصوت لم يرجع لسابق عهده، بل لا زلت أعاني من تقطع في الصوت، ولو أنه أخف من أول، وصرت أتهرب من الاجتماعات بسبب عدم قدرتي على الكلام الواضح.

هذه معاناتي كاملة، وآسف على الإطالة، فهل سيرجع صوتي مثل ما كان في السابق؟ وهل هناك أدوية تساعد على رجوع الصوت؟ مع العلم أني أشعر بعض المرات أن حنجرتي تؤلمني، ويزداد الألم مع الكلام.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ حسن حفظه الله.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مشاكل الصوت والحنجرة مشكلة أزلية مع المهن التي تستخدم صوتها بكثرة، مثل: المدرسين، والمؤذنين، والخطباء، والمغنيين، والباعة الجائلين، وكل من يستخدم صوته بكثرة، أو بصورة خاطئة، وقد يزيد من حدة الأمر وجود ارتجاع مريئي أو غيره؛ مما يزيد الطين بلة، ولذا يجب أن نسير في أكثر من محور؛ للتغلب على تلك المشكلة:

أولا، وثانيا، وثالثا: ترشيد الطاقة الصوتية، وعدم استخدام الصوت لغير ضرورة، وعند الاستخدام لا نرفع الصوت لغير حاجة، كما يمكننا ترشيد الطاقة الصوتية واستبدالها بطاقة حركية، فمثلاً: يمكنك كمدرس أن تقف في منتصف الصف، وتقلل من حدة صوتك، فيسمعك من أمامك ومن خلفك، كما يمكنك أن تنتقي أفضل طلابك في الفصل، ويعيدون ما ذكرته من معلومات، بدلاً من إعادتك لها بنفسك، وبذلك تكون أرحت حبالك الصوتية، ودربت طلبتك على الكلام واسترجاع المعلومات، وهي طريقة جيدة ومجربة، وتأتي بنتائج باهرة.

ثم يأتي المحور الآخر، وهو علاج أي مشاكل صحية، مثل الارتجاع، والتي من شأنها التأثير على الصوت والحبال الصوتية، وإذا كان هناك أي مشاكل صوتية، أو تقطيع في الكلام بعد كل تلك الإجراءات؛ فيمكنك مراجعة أخصائي التخاطب، فيمكنه مساعدتك كثيرا في تخطي تلك المشكلة.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

كنت سابقًا أقرأ جزءًا من القرآن دون أن يتأثر صوتي، أما الآن بعد صفحة واحدة يصبح صوتي نشازًا، وأشعر بإرهاق شديد.

بشكل عام في الفترة الأخيرة، يظن من يتحدث معي عبر الهاتف أني صحوت للتوِّ من نومي، أو أني مريض بسبب تغير صوتي.

ما السبب؟ وما العلاج؟

وفقكم الله.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو العز حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كل بحة صوت لا بد أن تتعلق باضطراب في الحنجرة على مستوى الحبال الصوتية ومجاوراتها، والعضلات والغضاريف المحيطة بها.

طالما أن صوتك يبدأ طبيعيًا، ويصبح مبحوحًا بعد قراءة صفحة من القرآن الكريم، أو بعد التحدث لفترة؛ فالأغلب أنه لا توجد آفة ثابتة على الحبال الصوتية، وإنما المشكلة مؤقتة.

يُرجّح أن يكون السبب التهابًا مزمنًا في الحبال الصوتية، ربما أنه التهاب تحسسي بسبب (عطور، بخور، دخان، غبار...)، أو بسبب رجوع الحمض من المعدة (يعالج لدى اختصاصي الأمراض الهضمية).

وقد يكون السبب تشنجًا في عضلات الحنجرة، بحيث تستخدم الأنسجة فوق الحبال الصوتية (ندعوها الحبال الصوتية الكاذبة)، وهذا راجع لأسباب عصبية، أو التهابٍ مزمن في هذه المنطقة، يؤدي إلى تضخم في هذه الحبال الصوتية الكاذبة وتدلّيها ومشاركتها في التصويت.

لا بد من فحص دقيق للحنجرة بالتنظير التلفزيوني، وقد نستخدم منظار (ستروبوسكوبي)، وهو يعطي إنارة متقطعة وبشكل سريع، بحيث تشاهد حركة الحبال الصوتية بشكل بطيء، ويمكن عندها تحديد سبب البحة، وعلاجها حسب السبب.

العلاجات: تتضمن الوقاية من عوامل التحسس التي ذكرتها، وبخاخات (الكورتيزون) الموضعية الحنحرية، ومرطبات الحنجرة، مثل: (برومهيكسن، وأمبروكسول)، وتعطى مضادات الحموضة، مثل: (أوميبرازول) ومشادات الإقياء (دومبيريدون)، في حالة الرجوع الحمضي المعدي الحنجري.

في حالة التهاب الحبال الصوتية المزمن: قد يلزم إجراء تقشير للحبال الصوتية؛ بعمل جراحي، أو حقن (البوتوكس) في عضلات محددة في الحنجرة، بعد التأكد من التشنج المزمن فيها؛ بتخطيط العضلات، وهذا الحَقْن يعطي إرخاءً يستمرُّ لعدة أشهر.

كما أن هناك علاجات بالليزر، لِكَيِّ الأماكن المتهدلة من الأنسجة الحنجرية، أو المجاورة للحنجرة.

مع أطيب التمنيات لك بدوام الصحة والعافية من الله.
السؤال:
السلام عليكم

أحس أن صوتي مبحوح، وإذا تحدثت بشكل متواصل لأكثر من 10 دقائق يصبح صوتي نشازا جداً ومبحوحا.

هذا الأمر يتعبني ويعيقني حتى في تلاوة القرآن! فما سببه؟ وهل يوجد علاج؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سائلة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عملية التصويت من الحنجرة تحدث بواسطة الحبلين الصوتيين فيها, هذان الحبلان عبارة عن شريطين ليفيين يكونان متباعدين أثناء التنفس، وعند التصويت يتقاربان لحد التلاصق، وبمرور الهواء خارجا من الصدر قسريا بينهما يحدث التصويت.

أي وذمة أو عقيدة ولو صغيرة على أحد أو كلي الحبلين يؤدي إلى بحة الصوت؛ لأنه يعيق الالتصاق بين الحبلين الصوتيين.

كما أن التشنج في النسيج المخاطي فوق الحبلين الصوتيين يؤدي لاستخدام هذا النسيج في التصويت (وتسمى بالحبال الصوتية الكاذبة)؛ مما يؤدي إلى صوت مضاعف؛ الأول من الحبال الصوتية الحقيقية، والثاني مبحوح من الحبال الصوتية الكاذبة.

لا بد من فحص الحنجرة بالتنظير التلفزيوني، وقد يلزم الفحص باستخدام طريقة الإنارة المتقطعة (ستروبوسكوبي) وهي تفيد في تبطيئ حركة الحبال الصوتية بحسب الرغبة لدراسة مفصلة لحركة الحبال، وتسلسل تقلص عضلات الحنجرة.

العلاج بالوقاية من المخرشات، مثل: الغبار والدخان، والمنظفات القوية؛ حيث إنها تسبب الوذمة في الحنجرة والحبال الصوتية، كما أن الترطيب ضروري بالإكثار من شرب السوائل، واستخدام المقشعات الدوائية (برومهيكسين, أمبروكسول..).

أما في حال وجود العقيدات الصوتية: فأحيانا يكون العلاج بإراحة الحنجرة من التصويت، وبخاخات الكورتيزون، وفي حال الفشل في العلاج يمكن إجراء الجراحة لإزالة هذه العقيدات.

بكل الأحوال هناك حناجر قوية تتحمل التصويت القوي والطويل، وحناجر ضعيفة تتعب وتصاب بالبحة عند الاستخدام المفرط؛ بسبب الاضطراب في التوصيل العصبي لعضلاتها، وبالتالي تتشنج وهذا قد يمكن تحسينه بالتدريب الصوتي لدى اختصاصي التصويت، والعلاج الصوتي.

مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله.
السؤال:
ما هي التمارين التي يمكن أعملها لتمرين وتجميل الصوت والأحبال الصوتية والحنجرة؟

وهل من نصائح أو إرشادات توجهونها حيال هذا الأمر؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ لقمان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هناك اختصاصيون ضمن مدارس في هذا المجال يعلِّمون الدارسين فيها طريقة إخراج مخارج الحروف، والتنفس أثناء التصويت بحركات عضلات البطن ( وليس الصدر فقط )، وكذلك تمارين صوتية لعضلات الحنجرة صعودًا و نزولا بالنغمة.

يجب الابتعاد عن كل ما يسبب التخريش للحنجرة مثل: الدخان، والبهارات والتوابل الحارة والغبار، كما يفضل تناول العسل باعتدال، ويمكن استخدام بعض الشرابات التي تحتوي على منظم لإفراز المخاط، ونوعيته في الحنجرة حيث إن ترطيب الحبال الصوتية يساعد في تحسين نوع الصوت الصادر منها.

بالنسبة لنوعية الصوت فخِلقة الحنجرة (سبحان الله) هي من تحدد هذه النوعية حيث إن هناك حناجر ذات إمكانيات صوتية ضعيفة، ومهما عمل عليها صاحبها تدريباً وعنايةً فلن يصل بها إلى الجودة المطلوبة، وحناجر أخرى ذات مساحة صوتية كبيرة تعطي صاحبها طبقات جميلة ومتنوعة في النغمات الصوتية كافة بدون مجهود يذكر منه، فهذه منحة من الله أتمنى عليك إن كانت لديك بأن تستغلها في ما ينفعك في الدنيا والآخرة، مثلا استخدمها في التجويد للقرآن الكريم والأذان، والأناشيد الدينية النافعة، وما إلى هنالك.

وأما إذا كان هدفك الموسيقى والغناء فإن هذا مما لا يجوز ويوقع المرء في الكثير من المهالك في الدنيا والآخرة، وأنصحك باستشارة الإخوة في قسم الإفتاء في الموقع.

لك مني كل التمنيات بالتوفيق بالحياة لكل الخير والصلاح.
السؤال:
السلام عليكم

أنا شاب عمري 19 سنة، أعاني من نعومة الصوت، فصوتي كما هو لم يتغير حتى بعد البلوغ، وقد أجريت لي عملية تنظير، وقال الطبيب: أن الحنجرة أو القصبة الهوائية لا تنغلق جيداً أثناء الحديث.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يجب إجراء دراسة هرمونية لهرمون التستوستيرون -هرمون الذكورة- لديك، وفي حال وجود نقص في الهرمون، لا بد من البحث عن السبب وعلاجه من قبل اختصاصي الأمراض البولية والتناسلية، واختصاصي أمراض الغدة.

وأما إذا كان التحليل طبيعياً، فالسبب على الأغلب اضطراب في عضلات الحنجرة، وسوء تصويت بسبب تشنجها، وهذا يتطلب التدريب على التصويت الصحيح، واستخدام نغمة الصوت المناسبة، حيث أن هذا التدريب يتم عند اختصاصي العلاج الصوتي، وبجلسات متكررة، على فترة أشهر، حتى الوصول إلى طبقة الصوت الصحيحة.

لك مني كل الدعاء بتمام الصحة والعافية من الله.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا طالبة جامعية، لدي مشكلة بدأت أعراضها من عمر 15 ألا وهي الصوت المبحوح، وأتكلم وكأني مخنوقة، ويشبه صوتي صوت الطفل الذي بلغ لتوه، المشكلة سببت لي أزمة نفسية، وصرت أستحي من التحدث بالجوال أو الكلام مع أحد، أرجو أن أجد حلا لمشكلتي، وأكون شاكرة لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ يارا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مشكلة البحة لديك مزمنة وعلى الأغلب سببها إحدى حالتين:

1- استخدام الصوت بشكل مرتفع، وهذا يؤدي لسماكة في الحبال الصوتية، أو لتشكل عقيدات على الحبال الصوتية نسميها (عقيدة المغنين).

2- هناك حالات أخرى تسبب البحة تتلخص في التشنج في عضلات الحنجرة، وهذا يسبب استخدام الحبال الصوتية الكاذبة (ثنيات مخاطية تقع فوق الحبال الصوتية الحقيقية مباشرة ضمن الحنجرة) في التصويت وهذا يؤدي لبحة أو لنغمة مزدوجة في الصوت.

طبعا وفي كل الأحوال لا بد من تنظير الحنجرة بالمنظار التلفزيوني، مع استخدام طريقة خاصة في الإضاءة (الستروبوسكوبي)، والتي تساعد على توضيح حركة الحبال الصوتية بشكل بطيء ومفصل لتموجات البشرة المغطية للحبال الصوتية، وبهذا يمكن الكشف الدقيق عن السبب في العلة وعلاجها إما دوائيا أو جراحيا.

والعلاج في حال السماكة المزمنة في الحبال الصوتية، أو وجود العقيدات الصوتية على الأغلب جراحي، بإجراء تقشير للحبال الصوتية في الحالة الأولى، وإجراء استئصال للعقيدات الصوتية في الحالة الثانية، مع الانتباه لعدم رفع الصوت في المستقبل بعد العمل الجراحي.

وأما في حالة تشنج الحنجرة واستخدام الحبال الصوتية الكاذبة في التصويت، فالحل هو التدرب الصوتي عند اختصاصي العلاج الصوتي، حيث يدرب المرضى على الطريقة الصحيحة في التصويت واستخدام الطبقات الصوتية المناسبة.

مع أطيب التمنيات بدوام الصحة والعافية من الله.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،

عمري 23 سنة، مقبلة على الزواج، أعاني من مشكلة صوتي، فهو جدا ضعيف مع بحة مخنوقة، أحرج كثيرا بسببه، فصرت انطوائية ولا أشارك الناس الكلام، دائما هادئة، والبعض يستهزئ ويقلدني، فهل لذلك علاج؟ أم أن هذه خلقته ولن يتغير؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يتوجب عليك إجراء فحص شامل لدى اختصاصي الأذن والأنف والحنجرة بالتنظير التلفزيوني المباشر لمراقبة حركة الحبال الصوتية، ومدى تمام الإطباق للحبلين الصوتيين، حيث أن الصوت يلزمه ليكون صافيا وقويا أن يتم إطباق الحبلين الصوتيين بشكل تام على الخط المتوسط لمدخل الحنجرة، وهكذا عندما يمر الهواء الخارج بقوة من الأسفل من الصدر عبر الحنجرة للبلعوم بين هذين الحبلين ينتج الصوت الصافي.

ومن أهم الأسباب للبحة وضعف الصوت:

- وجود عقيدة على الحبل الصوتي (عقيدة المغنين)، وهي تنتج عن التخريش المزمن للحنجرة، أو استعمال الصوت بشكل عال دائما، هذه العقيدة على الحبال الصوتية -وإن كانت صغيرة- تسبب تباعدا بسيطا بين الحبلين، وهكذا يحدث تهريب لضغط الهواء (الخارج من الصدر) من هذه الفرجة بين الحبلين، ويضعف الصوت، بالتالي يصبح مبحوحا.

- السبب الآخر: سماكة الحبال الصوتية بسبب الالتهابات المزمنة في الحنجرة، وهذه السماكة تؤثر على نوعية الصوت الخارج من الحنجرة أيضا، وتعطي البحة وضعف الصوت.

- كما أن هناك حالات من الضعف العضلي، أو أحيانا التشنج العصبي في العضلات الحنجرية، وهي تسبب أيضا أعراضا مشابهة.

يجب في البداية تجربة العلاج الدوائي، والمحافظة بعد تشخيص الحالة وبحسب السبب، فالعقيديات تعالج بالصمت التام لمدة حوالي أسبوع لعشرة أيام، وهذه الراحة الصوتية تعطي الحنجرة المجال للتعافي، وزوال العقيدة إن كانت صغيرة، وفي بدايتها، وفي حال عدم زوال هذه العقيدات؛ فلا بد من إزالتها بالجراحة.

وأما السماكة في الحبال الصوتية: فيجب البحث عن أسباب الالتهابات المزمنة، وإزالتها.

ومن الأسباب الشائعة للتخريش المسبب للالتهاب المزمن: التدخين، وبعض الأطعمة الحارة والحامضة، ورجوع الحمض من المعدة للحنجرة، ويعالج بمضادات الحموضة مثل أوميبرازول، ومضادات التقيؤ التي تغلق فتحة المعدة على المريء وتمنع رجوع الحمض، وكذلك الالتهاب التحسسي المزمن في البلعوم والحنجرة لأطعمة أو سوائل معينة، وفي حال عدم التحسن على العلاج الوقائي أو الدوائي، فلا بد أيضا من الجراحة بتقشير للحبال الصوتية.

بالنسبة لارتخاء العضلات الحنجرية: فتعالج بالتدريب الصوتي لدى أخصائي النطق، وقد نلجأ في حالات نادرة لإجراء جراحة شد للحبال الصوتية، أو حقن لمواد مثل (التفلون) في الحبال الصوتية لتحسين التقارب بينهما أثناء التصويت.

مع أطيب تمنياني لك -أختي السائلة- بوافر من الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا أعمل إماما وخطيبا ومدرسا للقرآن، لذا فإن عملي يعتمد اعتمادا كبيرا على الصوت، وأنا أعاني أحيانا من بحة في الصوت، وبلغم في حلقي يؤثر على صوتي وأدائي، خاصة في الفجر أو عند كثرة الدروس المتتابعة.

أرجو منكم ذكر بعض النصائح التي تفيدني في الحفاظ على صوتي، ونقائه وقوته، وكذلك أهم المشروبات المساعدة على ذلك.
هل العلكة وكذلك سكاكر النعنع مفيدة للصوت؟

جزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

استهلاكك لطاقتك الصوتية بكثرة في الخطابة والإمامة، أو التدريس يسبب لك ما تعانيه من بحة، وتغير في صوتك، مع تكون بلغم في الحلق، والذي أكثر ما يكون عند الاستيقاظ من النوم، ولذا تشتد عليك المعاناة في صلاة الفجر.

لذا يجب ترشيد طاقتك الصوتية، وتقليل الكلام بقدر المستطاع - فحنجرتك هي أداة إنتاجك، وبالتالي فهي رأس مالك - وذلك بعدم تكرار كلامك حال التدريس ولكن باختيار أحد الطلبة النجباء ليعيد ما قلته فيكون بذلك تكرار، ومراجعة لما ذكرته وتحفيز للطلبة أن يركزوا في الشرح، فقد يقع الاختيار على أحدهم ليعيد ذكر ما فهمه من الدرس، وكذلك إذا أردت محادثة أو مخاطبة طالب في آخر الفصل فتوجه إليه حتى تقترب منه، وبذلك تكون وفرت طاقتك الصوتية باستخدامك لطاقتك الحركية الكامنة في الرجلين.

أما الإمامة والخطابة فلن نستطيع فعل ما ذكرناه في التدريس، ولكن يكون بتحسين مكبرات الصوت والسماعات، حتى لا تضطر إلى رفع صوتك بدرجة عالية تسبب بحة في صوتك.

أما عن المشروبات فعامة يجب تجنب العصائر والمياه المثلجة، والإكثار من المشروبات الدافئة، مثل الينسون و(التليو) والكركدية والزنجبيل.

أما بخصوص المأكولات فيجب البعد عن التوابل والبهارات والحراق، فإنها تسبب تهيجا للأحبال الصوتية، وأما العلكة وسكاكر النعنع فهي مفيدة لترطيب الحلق، وتقليص وجود البلغم، والذي قد يتجمع على الأحبال الصوتية، فيسبب بحة الصوت، والتي يمكننا وصف مذيب للبلغم مثل بيسلفون أو ميكوسلفان حبوب أو شراب 3 مرات يوميا، للتخلص من البلغم المتجمع على الأحبال الصوتية.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني من أن صوتي رفيع جدا وفيه سرعة، والناس تظن أني امرأة، فهل من دواء يخشن صوتي؟

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طارق حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمع البلوغ تزداد خشونة الصوت، وذلك بسبب زيادة إفراز هرمون الذكورة (تستوستيرون) لكن بعض الناس يكون طبيعة صوته رقيقا، إما بسبب نقص هذا الهرمون، أو بدون وجود أي نقص، ولذا في البداية يجب عمل تحليل للوقوف على نسبة هذا الهرمون في الجسم، فإن كان طبيعيا فيجب مراجعة اختصاصي التخاطب لعمل تمارين للصوتيات تساعد على تخشين الصوت.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منذ سنتين أصبت بزكام شديد، وأنا عمري 10 سنوات تقريبا، وبالطبع أصبت ببحة صوت بسبب هذا الزكام، وبعد -الحمد لله- ما شفيت من هذا الزكام بقيت بحة الصوت عندي إلى الآن، مع الإحساس بالبرد، أو أن صوتي متعب كما هو.

علما بأني أتنحنح كثيرا؛ لأن البحة كانت مزعجة جدا بالنسبة لي، وبالنسبة للناس أن صوتي متغير؛ لأنهم ليسوا معتادين عليه هكذا، وعندما أتنحنح أشعر ببلغم، مع العلم أني كنت أبلعه.

وأحيانا صوتي يبقى طبيعيا، وعندما أرفع صوتي أو أنادي على أحد بعيد؛ تظهر هذه البحة في صوتي، وعندما بحثت عن علاج لحل هذه المشكلة وجدت أنه يستحسن أن تقلل من الكلام قدر المستطاع، والتوقف عن التنحنح لأن هذا يجهد الصوت، وبالفعل جربت هذا الحل، لكن توقفت عن الكلام مدة يومين، وبعدها تكلمت قليلا فأحسست أن صوتي ضعيف جدا وعلى وشك الاختفاء.

فهل يمكن علاجها نهائيا؟ وهل العلاج يكون أدوية أم بالجراحة كما يقال؟ وهل يوجد علاج بالأعشاب أو الوسائل الطبيعية؟ وهل من الممكن أن تزول بحة الصوت من تلقاء نفسها وبدون علاج مع الوقت؟

أرجو الرد حيث إن حالتي النفسية سيئة بسبب هذا الموضوع.

جزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فدائما مع أدوار البرد والانفلونزا تكون مصحوبة بالتهاب بالحنجرة والأحبال الصوتية، والتي تسبب بحة وتغيرا في الصوت، ولكن سرعان ما تعود الأمور إلى طبيعتها وسابق عهدها بزوال دور البرد، ولكن في بعض الأحوال لا تزول تلك البحة بسهولة، وذلك قد يرجع لوجود بلغم بالحلق والحنجرة، مما يضطر المريض للتنحنح لإخراج ذلك البلغم، وهذه النحنحة في حد ذاتها مجهودا بالغا على الأحبال الصوتية؛ مما يسبب إجهادها وضعفها، وبالتالي عدم حركتها بالكفاءة المطلوبة، فينفذ الهواء بين تلك الأحبال أثناء الكلام، فيسبب تلك البحة.

لذا لعلاج تلك المشكلة؛ وكما وجدت في بحثك بأن تقلل من الكلام بقدر المستطاع، وأن تتوقف حالا عن النحنحة، والتي قد تكون عادة سواء كان هناك بلغم أو بدون وجود بلغم، ومع استخدام الاحتياطات والوسائل الطبيعية، بالإكثار من شرب السوائل الدافئة، والبعد عن المشروبا المثلجة والباردة، وكذا تجنب البهارات والحراق والتي تسبب تهيجا بالحبال الصوتية.

وأما عن الأدوية فيمكننا استخدام مضاد حيوي خفيف، مثل (زامور) 250 مج حبة كل 12 ساعة، إذا كان هناك التهاب على الحبال الصوتية، مع إضافة شراب أو حبوب كلارا كمضاد للهيستامين لتقلل من أي تورم على تلك الحبال مرة واحدة كل مساء، كما يمكن استنشاق صبغة جاوة، وهي معلقة كبيرة تضاف إلى كوبين من الماء المغلي ثم تستنشق البخار في غرفة مغلقة تحت شرشف أو ما شابهه.

إذا كانت النتائج جيدة فبها ونعمت، ولكن إذا عادت البحة أو ضعف الصوت وإجهاده من أقل مجهود أو كلام؛ فننصح بمراجعة اختصاصي التخاطب؛ لعمل تمرينات لتقوية الحبال الصوتية، ولا أظن أن الأمر قد يصل إلى احتياج جراحة، وخاصة في مثل سنك، واستبشر خيرا، واصبر على ما ابتلاك الله به, وهو أهون بكثير مما يعاني غيرك من أمراض عضال، ولا تدع ذلك ينال من معنوياتك.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

كنت أعاني من زكام منذ نحو سنتين، وجاءتني بحة صوت بسبب البرد، بعدها ذهب البرد وظلت بحة الصوت، مع العلم أني ما كنت أتفهم البلغم.

البحة مزعجة جداً، بالنسبة لي، وأحياناً صوتي يبقى طبيعياً جداً، لكن لما أرفع صوتي، وأنادي على أحد تجيئني البحة هذه.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

مع أدوار البرد والزكام يحدث التهاب في الحلق والحنجرة مما يؤدى إلى تغير في الصوت بسبب وجود التهاب أو بلغم على الأحبال الصوتية وبالتعافي والشفاء من الإنفلونزا والبرد، تتلاشى تلك الأعراض تدريجياً، حتى تختفي بالكامل، ولكن قد تترك أثراً ووهناً وضعفا ًفي الأحبال الصوتية بعد انتهاء البرد.

يظهر أثر هذا الضعف مع استخدام الصوت أو الكلام بكثرة أو بصوت مرتفع فيحدث اجهادا لتلك الأحبال مسببة بحة الصوت التي تشتكي منها، ولذا يحتاج الأمر منك مراجعة اختصاصي التخاطب والصوتيات لعمل بعض التدريبات الخاصة بتقوية الأحبال الصوتية حتى تعود الأمور إلى سابق عهدها.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أنا غير متزوجة، أعتقد أني أعاني من مشكلة في حبالي الصوتية، صوتي نحيف وصغير، وإن حاولت أن أتكلم بالطبقة المنخفضة منه أجد صعوبة كبيرة في ذلك، ويصبح غريباً يلفت أنظار الآخرين، أما إذا أصابني التهاب في الحلق فتصبح طبقات صوتي ممتازة جداً وواضحة، وأستطيع التحدث بكل سهولة وثقة، حتى أني أجد الثناء على صوتي، ولا يبدو عليه التعب أو الخشونة أبداً وكأنه هو صوتي الطبيعي، فأستمتع بفترة مرضي كثيراً، وبمجرد الشفاء من الالتهاب يعود صوتي النحيف المنخفض مرة أخرى.

هل من الممكن أن يكون هناك خلل في صوتي، ويذهب هذا الخلل بالالتهاب؟ وماذا يحدث للحلق أثناء الالتهاب حتى يجعل الصوت هكذا؟ وهل هناك طريقة أو تمارين معينة تعالج هذه المشكلة؟ أصبحت من فترة بسيطة أقوم بوضع وسادة على وجهي، وأصرخ بكل قوتي، هل هذه الطريقة ناجحة أم أنها لن تفيد؟

وجزاكم الله خيراً، ونفع بكم الأمة، ورزقكم الجنة بغير حساب.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بنت الإسلام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فمن الواضح أن ثمة ضعف في حبالك الصوتية، فيكون الصوت حاداً رفيعاً في الأوضاع الطبيعية، ويتحسن عند أدوار البرد والتهابات الحلق والحنجرة؛ لأنه في هذه الأحوال تحدث خشونة في الحبال الصوتية نتيجة الالتهابات؛ ولذا نبرة ودرجة الصوت تتغير، فتقل حدته ويصبح أكثر خشونة، وهو ما يجعلك تشعرين أنه أفضل من الصوت النحيف المنخفض على حد قولك.

بالطبع هناك تمارين لتقوية الأحبال الصوتية يشرف عليها متخصصون في التخاطب؛ ولذا ننصح بمراجعة أحد هؤلاء المتخصصين، وأما عن وضع الوسادة فوق رأسك ثم تشرعين في الصراخ، فذلك لا يجدي نفعاً ولا يفيدك بشيء، بل راجعي أخصائي التخاطب.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لدي صوت خشن جدا، حتى أنني عندما أتحدث في الهاتف يظن المتصل أنه يكلم أبي، فهل الصوت يعود لطبيعته بعد البلوغ؟ وهل هناك علاج طبيعي للتقليل من خشونته؟

وشاكر لكم على هذا الموقع المفيد، جزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طلال حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنت الآن في مرحلة المراهقة، ولقد تعديت مرحلة البلوغ، وأغلب ظني أن الصوت بدأ يخشن مع البلوغ، وذلك طبيعي جدا، ولكن إذا كان هناك بحة وليست خشونة فذلك يحتاج لترشيد الطاقة الصوتية؛ بتقليل الكلام بقدر الاستطاعة، وتناول حبوب كلارا، حبة كل مساء، مع تناول مشروبات دافئة لتحسين الصوت، ولإذابة أي بلغم متجمع عليه.

والله الموفق.