OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم

أنا فتاة، أبلغ من العمر 19 سنة، منذ أن كان عمري 15 سنة أصبت بغازات شديدة لا أستطيع التحكم بها، بحيث تكون كميتها كبيرة، ولا أستطيع منعها، فسببت لي انعزالي عن الناس، فهذه الغازات لا تكون عند تناول طعام معين فأقوم باجتنابه، أو تهدأ في يوم، فهي مستمرة كل يوم، وطوال تلك السنوات راجعت الأطباء، وأخذت أدوية كثيرة، ولكن دون جدوى، فأخبرتني امرأة لها خبرة في الرقية أن ما يحدث معي بسبب تسلط الجن.

سؤالي: هل فعلا ما يحدث معي قد يكون بسبب الجن؟ وكيف أتخلص من تسلطه؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ زينب حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إنني أشعر بمعاناتك الشديدة، والإحراج الذي تسببه لك هذه الغازات، والتي جعلتك تعتزلين مخالطة الناس، وردا على استشارتك أقول:
أولا: هذا نوع من الابتلاء، فالله يبتلي من شاء من عباده بما شاء، فهذا مبتلى بماله، وهذا بأولاده، وهذا بزوجه، وهذا بصحته، وقد أخبرنا نبينا عليه الصلاة والسلام بأنه (ما أنزل الله من داء إلا وأنزل له دواء علمه من علمه وجهله من جهله).

ثانيا: ما أنت فيه أمر مقدر عليك من قبل أن يخلقك الله، وما يجري في هذا الكون كله يسير وفق قضاء الله وقدره، قال الله تعالى:(إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ)، وقال عليه الصلاة والسلام: (خلق الله مقادير الخلق قبل أن يخلق السماوات بخمسين ألف سنة وكان عرشه على الماء)، فعليك بالصبر والرضا بقدر الله، وإياك أن تتسخطي، يقول عليه الصلاة والسلام: (إن عظم الأجر مع عظم البلاء، وإن الله إذا أحب عبدا ابتلاه، فمن رضي فله الرضا ومن سخط فله السخط).

ثالثا: قد لا تكون هذه الغازات ناتجة عن بعض المأكولات، ولكنها قد تكون بسبب بعض الأحماض التي تفرز في المعدة، أو غيرها، فعليك أن تزوري طبيبا اختصاصيا في الجهاز الهضمي، وإن لزم أكثر من طبيب.

رابعا: في حال كان تقرير الأطباء أن كل شيء على ما يرام؛ فحينئذ كوني على يقين أن هذا بسبب مس شيطاني، فقد رأيت شابا كان فيه مس، وكان يعاني مما تعانيه، فعليك أن تخضعي لرقية مكثفة عند شخص أمين، وقد تحتاجين لوقت.

خامسا: أكثري من رقية نفسك بنفسك بما تيسر من القرآن، وخاصة المعوذات، والفاتحة، وآية الكرسي، وأواخر البقرة، فالقرآن كله شفاء، كما قال الله تعالى: (وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا)، وكذلك بما ورد في السنة النبوية، ومنها أن تضعي يدك على بطنك وتقولين (أعوذ بالله وعزته وقدرته من شر ما أجد وأحاذر) سبع مرات.

سادسا: اشربي ماء زمزم بنية الشفاء مما تعانين، فقد قال نبينا عليه الصلاة والسلام:( زمزم لما شرب له).

سابعا: تضرعي بالدعاء وأنت ساجدة وفي الثلث الأخير من الليل أن يشفيك ويذهب عنك ما تجدين، وكوني موقنة بالإجابة، قال تعالى: (أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ).

ثامنا: تصدقي بنية الشفاء كما قال عليه الصلاة والسلام: (داووا مرضاكم بالصدقة).

تاسعا: داومي على الاستغفار، والصلاة والسلام على نبينا عليه الصلاة والسلام، فهما من أسباب تفريج الكروب والهموم، ففي الحديث الصحيح: (من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا) وقال للذي قال له أجعل لك صلاتي كلها (إذا تكف همك).

عاشرا: لا تعط الموضوع أكبر من حجمه، ولا تجعليه يسيطر على تفكيرك ويغير حياتك، وكوني على يقين أن الله سيعافيك.

أسأل الله تعالى أن يشفيك وأن يذهب عنك ما تجدين إنه سميع مجيب.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

عندي غازات كثيرة، وتخرج على هيئة تجشؤ وريح، وأحس أن الغازات في حلقي دائماً، كشفت عند أكثر من دكتور، وكل واحد يقول: اعمل تحاليل دم وبول وبراز، والحمد لله كلها تطلع سليمة، وفي الأخير يقولون لي: قولون عصبي.

أنا قلق جدا، والموضوع له معي أكثر من سنة، أرجوا النصيحة والتوجيه.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تناول البقوليات في الطعام، وتناول الوجبات من المحلات والمطاعم وما تحتويه من زيوت ولحوم مصنعة وغير جيدة؛ يؤدي إلى كثير من عسر الهضم، والانتفاخ، والغازات.

والتدخين إذا كنت مدخناً؛ من الأمور التي تزيد المشكلة تعقيداً، بالإضافة إلى الحالة النفسية، والمشاكل التي تؤدي إلى تهيج القولون والمزيد من الانتفاخ.

والتجشؤ والشرقة والإحساس بالحموضة في الحلق؛ يحدث بسبب إصابة المعدة بجرثومة تسمى (H-Pylori)، ولذلك يجب عمل تحليل براز لتلك الجرثومة، وفي حال وجودها؛ يمكنك تناول العلاج الثلاثي المناسب لتلك الجرثومة، وهو عبارة عن 3 أدوية، تؤخذ لمدة 10 إلى 15 يوماً، وتُعطي هذه الأدوية نتائج طيبة بعد انتهاء الجرعات، وتختفي الأعراض بعد نهاية العلاج إن شاء الله تعالى.

والعلاج هو: (klacid 500 mg) مرتين في اليوم، مع (flagyl 500 mg) ثلاث مرات يوميا لمدة 10 أيام، بالإضافة إلى تناول حبوب (nexium 40 mg) قرصاً واحداً على الريق صباحا، وفي نهاية الجرعات سوف تتحسن الحالة إن شاء الله.

ويمكنك أن تتناول خليطاً مكوناً من مطحون (الكمون والشمر والينسون والكراوية والهيل وإكليل الجبل والقرفة والنعناع)، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخ، مع زيت الزيتون، وتناول الحبوب التي تحتوي على الألياف: مثل الشوفان والقمح المجروش وتلبينة الشعير، يساعد كثيرا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص إن شاء الله.

مع إعطاء الجسم المزيد من الألياف، وفيتامين ب المركب، مع ممارسة الرياضة، خصوصا المشي، وهذا سوف يؤدي إن شاء الله إلى انتظام حركة القولون، والمساعدة في إخراج طبيعي.

مع ضرورة الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنا، وأخذ كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة 2 إلى 4 شهور، مع تناول حبوب الكالسيوم، ومنتجات الألبان؛ خصوصًا اللبن الرائب والزبادي، والموز الناضج، لعلاج حموضة المعدة، ولتقوية العظام وتعويض نقصه، لأن الدراسات أثبتت نقص ذلك الفيتامين عند قطاع كبير من البشر كباراً وصغاراً.

ولعلاج القولون؛ وللتخلص من الغازات؛ يمكن تناول حبوب Spasmocanulase قرصين ثلاث مرات يوميا قبل الأكل، وحبوب الفحم (charchol) قرصين ثلاث مرات يوميا قبل الأكل، حتى تختفي الأعراض، ثم عند الضرورة بعد ذلك.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

أنا شاب، عمري 24 سنة، كنت أعاني من الكرش، ولكن ليس كثيرا، وبعد الرياضة لسنوات، والمشي لمسافات طويلة -الحمد لله- تقريبا زال إلى حد كبير، ولكن المشكلة هي أنه بعد الأكل يصبح لدي كرش كبير، فما السبب؟ وما حل هذه المشكلة؟ علما أني قبل الأكل لا يوجد لدي بطن، فما سبب انتفاخ البطن بالشكل المبالغ فيه؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن انتفاخ البطن الذي تعاني منه بعد الطعام هو بسبب الغازات الناتجة عن الأطعمة، لذا ينصح باتباع حمية معينة؛ للتخفيف من هذه الغازات، إذ ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الحارة كالفلفل، والبهار، والشطة، والبصل، والثوم، وكذلك التخفيف من الأطعمة الحامضة، والتخفيف من تناول الأشربة الغازية (بيبسي، سفن أب,...) وما شابه.

من الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون: الكمون، ويمكن إضافته مع الأطعمة، أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج، واليانسون، والنعناع، والزنجبيل، والحلبة.

ويمكن استعمال الأدوية التالية عند اللزوم:
(duspatalin) حبة مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.
(disflatyl) حبة بعد الطعام تمضغ مضغا مرتين لثلاث مرات يوميا، ويمكن تناولها عند اللزوم حتى بدون طعام.

ولا ننسى نصائح الحكماء: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع) وكذلك النصيحة بعدم إدخال الطعام على الطعام.

وإذا لم يتم التحسن فالأفضل المتابعة مع طبيبك؛ لإجراء بعض التحاليل والدراسة اللازمة.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكم الله خيرا على مجهوداتكم الرائعة، وأسأل الله العلي العظيم أن يجعله في ميزان حسناتكم.

أرجو أن يتسع صدركم لسؤالي، فالله يعلم ما بي من ألم: فقد سألت منذ فترة عن حل لمشكلتي، وهو أني عند الانتهاء من التبول تظل بعض القطرات موجودة في المحل، وأراها، وأضطر للعصر والاستجمار بالمناديل ما يقرب من ثلث إلى نصف ساعة حتى يغلب على ظني أنها انتهت، وكنتم قد نصحتموني ببعض الأمور، والتي نفعتني، ولله الحمد سبحانه وتعالى وحده والفضل، ولكن للأسف بعد أيام عاد الأمر كما كان.

كما أنه يصاحبني اضطرابات في المعدة، وخروج غازات -لا أدري حقيقية أم وساوس- عند الوضوء والصلاة؛ مما يجعلني أعيد الوضوء أكثر من مرة، الجديد أني كنت قد عملت أشعة وتحاليل من قبل، ولله الحمد رب العالمين وجدت البروستاتا حجمها طبيعيا، ولا يوجد حصوات، وفقط هناك أملاح أوكسالات، أميبا متكيسة، وكان هناك بعض الديدان.

أعيش الآن في نفسية مدمرة، فالوساوس والشك في عبادتي تدمرني خاصة وأننا في شهر رمضان، كما أن تلك المشاكل أخرتني عن عملي، وجعلتني أخاف الذهاب لأي مشوار إلا وأنا حامل الهم والكرب، وحرمتني من عبادات وخيرات.

إن اعتبرت أن موضوع الريح وساوس، فكيف سأتحمل أن أصلي -مثلا- وأنا أشك في صحتها؟ آسف على الإزعاج والإثقال عليكم، لكن الأمر صار عندي أشبه بالدمار والأذى النفسي الشديد.

وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد لله حفظه الله.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأخ الكريم: هناك نسبة من الأشخاص قد يعانون من سلس البول مؤقتا دون سبب واضح، خاصة إذا كان كل تحاليلهم وأشعاتهم التي عملوها لا تظهر أي مرض عضوي -لا سمح الله-، وقد فصل لك فضيلة المستشار الشرعي للموقع في هذا الموضوع كثيرا من خلال الرد على استشارتك رقم (2240475).

أما موضوع اضطرابات المعدة وخروج الغازات، فقد تحتاج إلى تحليل براز، ومن ثم العرض على طبيب الأمراض الباطنية؛ لكي ينظم لك طريقة تناول الوجبات والأكلات التي لا تسبب حدوث الغازات في المعدة.

موضوع الوسواس والقلق النفسي إذا لم تستطع التغلب عليه بقوة عزيمتك وإيمانك وثقتك بنفسك وقبل ذلك بالله سبحانه وتعالى، وبأنك إنسان لا يوجد لديك خلل في صحتك، عندها قد تحتاج إلى من يساعدك في هذا الأمر، وأفضل من يقوم بهذا الدور هم أطباء النفس المعروفين، فلا مانع مطلقا من الالتجاء إليهم؛ لنعيد إلى أنفسنا القلقة التوازن والاطمئنان بعون الله تعالى ورعايته.

حفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم

أعاني من ألم في الجهة اليسرى من جسمي ولكن الألم يتنقل من مكان لآخر، حتى ظهري في الجهة اليسرى، وإحساس بوجود غازات دائمة وأصوات مزعجة.

عند التبرز يخرج دم على شكل نقاط أثناء التبرز، وهذه الحالة معي منذ أكثر من شهرين، والآلام والغازات والدم لا تتوقف!

ما هي الأسباب؟ وما طريقة العلاج؟

جزاكم الله كل خير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Uday حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الألم والغازات والانتفاخ في الربع الأسفل من البطن في الجهة اليسرى له علاقة بالقولون العصبي، ولكن لا يمنع ذلك وجود طفيليات في البطن أو أميبا أو جراثيم، وهي التي تؤدي إلى نزول المخاط والدم.

وتكرار التبرز، ونزول الدم على شكل نقاط مع ألم أثناء التبرز قد يعود إلى وجود شرخ شرجي؛ لذلك يجب توقيع الكشف الطبي، وعمل تحليل براز ثلاث مرات متتالية، لعلاج الديدان والطفيليات والأميبا في حال وجودها.

القولون يمثل الجزء الأخير من الأمعاء الغليظة، وفيه يتكون البراز أو الغائط، وفيه يتم امتصاص الماء المطلوب للجسم، فإذا لم يشرب الإنسان كمية كافية من الماء فإن القولون يأخذ كل الماء الموجود في البراز، ويتركه يابساً في صورة إمساك، وإذا تعود الإنسان على شرب كمية كافية من الماء فإن جسمه يأخذ حاجته من الماء ويترك الباقي في القولون فتحدث ليونة في البراز.

مع وجود كمية كافية من الألياف في الطعام، مثل: الخضروات الطازجة والمطبوخة، والخبز الأسمر وشوربة الشوفان، وتلبينة الشعير المطحون والمغلي في الماء أو الحليب، والقمح النابت (جنين القمح) هذه الأطعمة تحتوي على كثير من الألياف والسوائل الضرورية للقولون، وبالتالي يخرج البراز أو الغائط ليناً، وتقل تبعاً لذلك كمية الغازات الخارجة والمتكونة من تخمر الطعام.

لعلاج القولون يمكن تناول حبوب Spasmocanulase قرصين ثلاث مرات يومياً قبل الأكل، وحبوب Colospasmin قرصا ثلاث مرات يومياً قبل الأكل حتى تختفي الأعراض، ثم عند الضرورة بعد ذلك.

كما يمكن تناول خليط مكون من مطحون (الكمون والشمر والينسون، والكراوية والهيل، وإكليل الجبل والقرفة والنعناع)، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخ، مع زيت الزيتون، وهذا يساعد كثيراً في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص.

مع ممارسة الرياضة، خصوصاً المشي، وهذا سوف يؤدي إلى انتظام حركة القولون، والمساعدة في إخراج طبيعي، والتخلص من الغازات والتجشؤ والانتفاخ.

لعلاج ألم الظهر يمكنك تناول كبسولات: celebrex 200 mg مرتين في اليوم، مع باسط للعضلات مثل كبسولات myolgin ثلاث مرات يومياً.

وراحة المفصل عن طريق البعد عن التمارين الرياضية التي تحتاج إلى ارتكاز على المفاصل، أو الجري، مع تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية لمدة 2 - 4 شهور، والتعود على شرب الحليب ومنتجات الألبان.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

أعاني من انتفاخات، وبطء في إخراج البراز، أنا أتوضأ عند كل صلاة، وضروري أدخل الحمام، وعندي سلس في الريح، وأخاف أن يكون خروج الغازات سببها مدافعة البراز.

هل ينتج عن وجود ثقل في المخرج أو مدافعة البراز خروج الغازات؟

ساعدوني، لأني أطيل فترة الجلوس في الحمام لأجل الإفراغ، وقد أتعبني ذلك.

وشكرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو المنذر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لابد لعلاج هذه الحالة أن يتم فحص منطقة الشرج لتحري هل هنالك أسباب مؤدية لصعوبة التغوط عندك كضعف معصرة شرجية " إما بسبب باسوري أو لهبوط شرجي أو شق شرجي مزمن"، وأن تتم أيضاً معالجة الإمساك أو في الحقيقة لجعل قوام البراز غير قاس من خلال العلاجات الغذائية والدوائية.

هذا سوف يخفف من بطء التغوط وصعوبته، ويخفف من تراكم البراز في القولون، وكذلك من إنتاج الغازات، ويمكن في هذا السياق أيضاً إعطاء دواء مخفف للغازات كالسيميثيكون.

أما الغذاء فيتوجب تخفيف النشويات لما لها من دور في إنتاج غازات بكثرة عند فرط تناولها, وتناول الأغذية الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه والخبز الأسمر, والامتناع عن المشروبات الغازية.

أنصحك في البدء بمراجعة طبيب للكشف على منطقة الشرج، وقد يحتاج الأمر لتنظير الشرج والمستقيم، والسين القولوني، وذلك أساسي وضروري، فقد يكون لبعض الأمراض المسببة حاجة لإجراء إصلاح جراحي.

مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل.
السؤال:
السلام عليكم..

أنا فتاة، عمري 20 عاما، كنت أعاني من تجشئ في المعدة لمدة عامين، وتحولت الأعراض إلى هزال وإعياء يومي، وجربت عدة أعشاب مثل السنا والعسل وزيت الزيتون، ولم تفدنِ، فشككت بأنه سحر مأكول.

أرجو المساعدة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ آمال حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

قبل البدء باستخدام الأدوية الشعبية -مع اقتناعنا أنها تحمل الكثير من الفوائد لحالات عديدة، وكذلك حول اللجوء لأسباب ممرضة أخرى كالسحر حيث ذكرت-؛ يتوجب أن نعمل على تقصي الأسباب العديدة والأخرى التي قد تكون وراء معاناتك، وأنصح أن تراجعي طبيباً لفهم كل الأعراض التي تعانين منها، وإجراء التحاليل الدموية لتحري وظائف الأعضاء كالكليتين، والكبد، وهيموغلوبين الدم، ولربما وحسب الأعراض التي لديك قد يتوجب إجراء تنظير هضمي علوي وتصوير بالأمواج فوق الصوت (السونار).

كما أن الكثير من الأعراض والمشاكل النفسية كذلك تحدث معاناة وتظاهرات قد لا تتبع مرضاً معينا.

الأخت الفاضلة: توكلي على الله، وابدئي بما يتوجب عليك فعله بمراجعتك لطبيب يحيط بكامل مشكلتك، ويبدأ لك خطة العلاج المناسب، والتي أرجو أن تكون شافية -بعون الله-.

مع تمنياتي لك بوافر الصحة -بإذن الله-.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي تبلغ من العمر (25) سنة، وتعاني من انتفاخ البطن، بعد مراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة للبطن بالأجهزة، قال الطبيب بأنها تعاني من القولون مع وجود الغازات في البطن، فوصف لها الطبيب ثلاثة أدوية تتناولها ثلاث مرات يومياً، دواء (ديسفلاتيل) تمضغه بعد الأكل، ودواء (دوجمتيل)، (وديبريدات) قبل الأكل.

سؤالي الأول لكم، ما رأيكم في العلاج؟ وكم المدة اللازمة لأخذه، شهر أم أكثر؟ وما نصيحتكم لها للتغلب على المشكلة؟ وهل من الممكن أن يختفي الانتفاخ؟ فهي تحلم بالرشاقة، وتقول بأن البطن تضايقها بالحركة، وتسبب لها الثقل، وهذا ما يجعل أختي حزينة وتبكي دائماً، فهي تجرب كل شيء ولا ينفع معها.

أختي تعاني من عادة بلع ريقها بشكل مستمر، فهل في ذلك أي ضرر، بسبب إدخال الهواء الذي يؤدي إلى زيادة المشكلة عندها؟

سؤالي الثاني لكم: أختي تحب أكل التفاح الأخضر بكثرة، فقد تتناول أربع حبات في اليوم، وبعد الأكل يحدث الانتفاخ بشكل مفاجئ، لكنه يذهب ويزول مع البول أو التعرق، فهل تناولها للتفاح الأخضر سبب من أسباب الانتفاخ، أم أن ما حدث معها يعد طبيعياً؟ أتمنى نصحي بكل ما ترونه مناسباً في هذا الموضوع، وما هي أفضل تقنية لإزالة انتفاخ البطن؟ وما رأيكم بالأجهزة التي تستخدم في تكسير الدهون، أو المساج، أو حقن الميتزوبي؟ وهل تناول الشاي الأخضر بعد الأكل مباشرة يسبب التخمة والانتفاخ، ويحرمنا من القيمة الغذائية للأطعمة التي نتناولها قبل شرب الشاي؟

وجزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رغد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن العلاج المقترح لشقيقتك في سياق علاج القولون العصبي جيد جداً، وخاصة من كانت أعراضه تزداد بسبب القلق أو التوتر, ويمكن استخدام (الدوجاتيل) حتى شهرين، أما (الديبريدات والديسفلاتيل)، فننصح بتناوله شهراً واحداً، ولابد من اتباع النصائح التي تمنع تكرر الحالة، أو التي تساعد على تخفيفها أو التخلص من هذه الشكوى المرضية لدى شقيقتك، كالابتعاد عن البقوليات، وتناول الطعام بهدوء دون سرعة، والمضغ الجيد للأكل، والإقلال من المعجنات والحلويات والشوكولاتة، وتقليل تناول المشروبات الغازية ومضغ اللبان، والأحسن التوقف عنها، وأخيراً مكافحة الإمساك إن وجد.

أما بلع الريق المستمر فهي عادة تساعد على بلع الهواء بشكل مستمر، وهي من أهم أسباب النفخة والغازات في حقيقة الأمر.

فوائد التفاح الأخضر عديدة، ويساعد على التنحيف، ويزيد من مناعة ونشاط الجسم، ويمنع العديد من الأمراض، أما أن يحدث نفخة عند البعض فبسبب غناه بالألياف، ويتوجب توزيع الكمية التي تتناولها شقيقتك على اليوم كله، أفضل من تناول عدة تفاحات دفعة واحدة.

تخفيف الكرش بالمختصر: يتوجب توافر الحمية الخاصة بكمية السعرات الحرارية اللازمة للشخص، وتناول الأغذية المنشطة للاستقلاب، كالتفاح الأخضر، والشاي الأخضر، والخضراوات الطازجة، وغيرها، مع ممارسة الرياضة المناسبة، وتعتبر أجهزة تكسير الدهون رائعة إن حقق الشخص الشرطين التي ذكرتهما.

أما بالنسبة لمادة الشاي الأخضر، فإن أضرار استخدامه متعلقة بالكميات التي يتم شربها، حيث تحدث تلك المضار عند تجاوز كمية خمسة أكواب يومياً، وكوبين عند الحوامل والمرضعات، كاضطراب المعدة، والإمساك، والصداع، والعصبية، وطنين الأذن, ومشاكل النوم, والتهيج، وعدم انتظام ضربات القلب, وفقر الدم بعوز الحديد، حيث ينقص شرب الشاي الأخضر من امتصاص الحديد.

مع تمنياتي بالفائدة المطلوبة بإذن الله.
السؤال:
السلام عليكم.

مشكلتي؛ أني إذا كنت في اجتماع مع مجموعة من الناس في مكان عام، كغرفة انتظار أو في مكتب، يأتيني انتفاخ في البطن وأصوات وانقباضات داخلية تسبب لي الإحراج، ويعرق جبيني بشكل كثيف جدا.

أصبحت أتجنب الاجتماعات، أو الجلوس في غرفة الانتظار مع الناس في أي مكان، تجنباً لهذه الانقباضات والأصوات.

وأصبحت أتوتر إذا جلست مع الناس، ويعرق جبيني بشكل كثيف، وتأتي الانقباضات والأصوات، وأسرع بالخروج.

أتمنى أن تشخيص هذه الحالة؟ وهل لها علاج نهائي؟ وأتمنى وصف الدواء المناسب؟

جزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ طاهر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بارك الله فيك، وأشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

أخي الفاضل: هذه الحالة بسيطة جدًّا، أنت تعاني من نوع من الرهاب الاجتماعي الظرفي البسيط جدًّا، والإنسان حين يكون في وضع المواجهات يستعدَّ جسده من خلال إفرازات كيميائية معينة، مادة الأدرينالين هي أحد المواد التي تُفرز عند المواجهات، وهي بالرغم من أنها مُحفِّزة للجسم وللنفس وللمشاعر، إلا أن زيادة إفرازها ربما يؤدي بعض الأعراض النفسوجسدية من النوع الذي تعاني منه، إذن العملية عملية فسيولوجية بحتة.

وأريدك أن تصبر على هذه التفاعلات، ولا تتجنب المكان أبدًا، حين يأتيك شيءٌ من انتفاخ البطن أو انقباضات لا تتحرج من ذلك أبدًا، هي لحظية، وسوف تختفي، ومواجهتها وعدم الهروب من الموقف هو من أفضل وسائل العلاج، وقطعًا هنالك أدوية سوف تُساعدك كثيرًا، لكن التغيير الفكري مهم ومهم جدًّا، والتعريض والتعرض وعدم تجنب المواقف هو من العلاجات الأساسية.

وأريدك أيضًا أن تنطلق انطلاقات جديدة في الحياة، انطلاقات اجتماعية، كممارسة رياضة جماعية مع بعض أصدقائك، أن تنضم لأي جمعية خيرية أو ثقافية أو اجتماعية مثلاً، وتمارس بعض النشاطات من خلالها.

طبعًا من الأمور التي ننصح بها دائمًا: الصلاة مع الجماعة فيها خير كثير للإنسان، وكذلك الحرص على الواجبات الاجتماعية.

بالنسبة للعلاج الدوائي: أنت لم تذكر عمرك، لكن إذا كان عمرك أكثر من 20 عامًا - وأحسبُ أنك كذلك - يمكنك أن تتناول عقار (زيروكسات) بجرعة صغيرة، تبدأ بـ 10 مليجرام - أي نصف حبة - تتناولها يوميًا لمدة شهرٍ، ثم تجعلها حبة كاملة ليلاً بعد الأكل لمدة شهرين، ثم نصف حبة ليلاً لمدة شهرٍ، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة 20 يومًا، ثم تتوقف عن تناول الدواء.

هذا من أفضل الأدوية التي تعالج الرهاب الاجتماعي، والدواء سليم بهذه الجرعة، ومدة العلاج أيضًا قصيرة جدًّا نسبيًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا شاب عمري 23 سنة، لدي مشكل وهو عند شرب الحليب تصيبني آلام بالبطن وغازات، وحتى إن سخنت الحليب يبقى نفس المشكل، ولكن عندما أشتري حليبا ممزوجا بالشوكولاتة لا تصيبني الغازات ولا أي ألم. ما هو الحل؟ أنا أحتاج شرب الحليب يوميا بمعدل كبير.

شكرا لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ bachir حفظه الله.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن تلك الشكوى تتوافق مع ما ندعوه عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية اللاكتوز، وهذا ينجم عن نقص في إنزيم اللاكتاز –إنزيم تنتجه بطانة الأمعاء الدقيقة– الذي يكون مسؤولا عن عدم تحمل اللاكتوز، ويكون النقص بنسب متفاوتة عند الناس. فكثير من الناس لديهم مستويات منخفضة من أنزيم اللاكتاز، ولكن أولئك الذين تظهر عليهم علامات ترتبط بعدم تحمل اللاكتوز عددهم قليل، أي بسبب شبه الغياب التام للأنزيم. ويمكن التحكم في أعراض عدم تحمل اللاكتوز عن طريق اتباع نظام غذائي بعناية فائقة يحد من منتجات الألبان.

بعض الأشخاص قد يستطيعون شرب كوب من الحليب يوميا، والبعض الآخر لا يتحمل الحليب نهائياً، ولكنه يتناول اللبن أو الجبنة دون أية مشاكل. لذا فإن عدم تحمل لاكتوز الحليب لا يعني إلغاء الحليب ومشتقاته نهائياً من غذائك.

عادة ما ينخفض إنتاج اللاكتاز مع تقدم العمر، وذلك لتبدل النظام الغذائي مع عمر الشباب ليصبح أكثر تنوعا وأقل اعتمادا على الحليب، وقد يؤدي هذا الانخفاض التدريجي لأعراض عدم تحمل اللاكتوز.

بالنتيجة عند عدم هضم الغلاكتوز عند هؤلاء الناس سيمر هذا السكر إلى القولون؛ ليتم تخميره من قبل جراثيم القولون منتجة مركبات حامضية تثير الإسهال مع إنتاج للغازات وحدوث "تطبل" البطن.

يمكن لك -أخي الفاضل- كون قصتك تتماشى مع نقص جزئي- أن تعتمد على اللبن الروب والأجبان كبديل للحليب.

مع تمنياتي لك بالفائدة المرجوة بإذن الله.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أعاني من ارتجاع المعدة يوميًا، ويشتد عند الاستلقاء على ظهري، وعانيت منه كثيراً تقريبًا من ثلاث إلى أربع سنوات، وأيضًا آلام في الصدر والحلق والظهر شديدة، مع العلم أنني قد زرت أكثر من طبيب، وعملت منظارًا، وأعطاني الطبيب عدة أدوية، وقبلها كنت أستعمل نيكسيوم، واستعملت غيره كثير، ولكن لا فائدة.

الدكتور الأخير قال لي أريد أن أعمل لك منظارًا بعد فترة، ولكن بدون أن تستمر على الأدوية مثل النيكسيوم، ولم تتم عملية المنظار؛ لأن الطبيب أصبح مديرًا للمستشفى، والدكتور البديل قال لي: يكفي المنظار الأول، بعد أن شاهد السي دي قال لي: حافظ على أكلك وانتبه لما تأكل، وسألني إذا عندك تقرير يثبت عدم وجود جرثومة المعدة -والحمد لله- لا أشكو منها.

ما أريد ذكره هنا: أنني قبل تقريبًا أربع أو خمس سنوات لم أكن أعاني من شيء، كنت محافظًا على أكلي، ولكنني أصبت بعين، ولم أعد أحس بالشبع وأكل بدون توقف ولا حول ولا قوة إلا بالله.

من هنا بدأ عندي الارتجاع ومشاكل البطن، علمًا بأنني أعاني أيضاً من انتفاخ يأتيني بعض الأحيان وآلام في البطن، وأصبحت بطني كبيرة بشكل غير طبيعي، وأيضاً أعاني من البواسير بسبب كثرة الإخراج، والريح.

مع العلم أيضاً أنني أستعمل عسلا بين الفينة والأخرى.

أفيدوني -جزاكم الله عنا كل خير- واعذروني للإطالة، وهل أعتمد فقط على الرقية؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا يختلف أحد على أن الحسد والعين موجودة وبنص القرآن، ولا ينكره أحد، ولكن يجب التريث قليلا قبل أن نفسر كل ما نعاني منه على أنه حسد، خصوصًا، وأن العلم يفسر لنا كثيرًا مما نعاني، وأول كلمة، وأول آية نزلت في القرآن بسم الله الرحمن الرحيم: { اقرأ باسم ربك الذي خلق }.

وتناول الوجبات بدون حساب سوف يؤدي إلى ارتجاع المريء، وعسر الهضم، والسمنة، والانتفاخ والغازات، ويؤدي أيضًا إلى الشعور بالخمول، والكسل، ويعيق النفس عن العبادة، ويضعف التركيز؛ لأن جزءًا كبيرًا من الدورة الدموية يذهب إلى المعدة والأمعاء لهضم الطعام المتراكم فيها، ولكن القيام بتجربة لمدة شهر في تنظيم وجباتك، وملاحظة أثر ذلك على مستوى الارتجاع وعسر الهضم والانتفاخ.

مع ممارسة الرياضة والمشي، فإذا تغير نمط الحياة وتغيرت نظرتنا للرياضة والمشي، وتغيرت نظرتنا للطعام، وعملنا بما جاء في أحاديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع )، وفي حديث آخر: ( ما ملأ ابن آدم وعاء شر من بطنه، فإن كان ولا بد فثلث لطعامه، وثلث لشرابه وثلث لنفسه)، فإن مشاكل المعدة، وعسر الهضم والانتفاخ سوف تنتهي -إن شاء الله-.

والذي يساعد على فقدان الوزن هو أكل الأطعمة التي تحتاج إلى وقت أطول في المعدة، والأمعاء ليتم هضمها مثل كل أنواع السلطات، والقرنبيط، والبروكلي المسلوق، ومطحون بذور الكتان، وشوربة الشوفان، وسلطة الملفوف، وشرب الماء والخبز الأسمر بكميات معقولة، وتجنب المقليات ووجبات المطاعم، والزيوت والزبد والحلويات والشيكولاته، والكيك والمياه الغازية، وعدم الأكل أمام التليفزيون، وعدم أكل ما تبقى من الطعام، وطبخ الذي يكفي بالكاد حتى لا يتبقى طعامًا كثيرًا ونضطر ساعتها إلى إلقاءه في المعدة!

وجرثومة المعدة تحتاج إلى تحليل والبحث عن H-Pylori في البراز، وتناول العلاج الثلاثي المعروف في حال تشخيصها، وسوف يختفي الارتجاع والشرقة، وألم الحلق -إن شاء الله-.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

أعاني من أصوات وغازات في الجانب الأيسر من البطن، وفي منطقة المستقيم، وتزداد هذه الغازات ليلاً، وفي النهار تكون قليلة ونادرة، فما هي الأسباب؟ وما هو العلاج المناسب لهذا المرض؟

شكراً جزيلاً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Magdy حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن ما تعاني منه من أعراض سببه غازات البطن، وغازات البطن تنتج عادة من زيادة تقلصات في القولون.

للتخلص منها يفضل اتباع حمية معينة للتخفيف من هذه الغازات، فينصح بالابتعاد عن الأطعمة الحارة كالفلفل والبهار والشطة والبصل والثوم، وكذلك التخفيف من الأطعمة الحامضة، والتخفيف من تناول الأشربة الغازية، وما شابهه.

من الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون الكمون، يمكن إضافته مع الأطعمة أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل والحلبة.

يمكن استعمال الأدوية التالية عند اللزوم، duspatalin حبة مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، disflatyl حبة بعد الطعام تمضغ مضغاً، مرتين لثلاث مرات يومياً، ويمكن تناولها عند اللزوم حتى بدون طعام.

لا ننسى نصائح الحكماء (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)، وكذلك النصيحة بعدم إدخال الطعام على الطعام.

إذا لم يتم التحسن فالأفضل المتابعة مع طبيبك، لإجراء بعض التحاليل والدراسة اللازمة.

والله الموفق.