OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
أنا حامل في الشهر الأول وعمري 23 سنة، وعندي بعض الأسئلة:

1- أعاني من الاستفراغ الشديد ما الحل لذلك؟

2- هل أستطيع تناول الزنجبيل والتمر، واليانسون في الأشهر الأولى؟

3- هل هناك أدوية للاستفراغ لا تضر بالحمل؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ reem mahmoud حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

الإستفراغ من الأعراض المصاحبة للحمل في الثلاثة الأشهر الأولى، وقد تمر الفترة دون قلق مع تناول وجبات خفيفة خصوصا في الصباح مثل (البقسماط) ( الخبز الناشف) والزبادي، والشاي الخفيف، وأحيانا يكون القيء شديدا، وفي هذه الحالة يصرف دواء (navidoxin) وهو يحتوي على مركب.

الـ (meclizine) وعلى فيتامين (بي) وهو آمن من الفئة B حيث تم تجربته على الحيوانات، ولم يثبت معه أي مضاعفات، أو عيوب خلقية، ولكن لم يتم تجربته على السيدات الحوامل، ولا بأس من استخدامه.

والأعشاب التي ذكرتها طالما لن تؤدي إلى القيء فلا بأس بها خصوصا التمر فهو وجبة غذائية مكتملة إنما يجب البعد عن المقليات، واللحوم المصنعة والوجبات السريعة، والإكثار من الفواكه والمتابعة الدورية عند الطبيبة في عيادات الحوامل.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله.

أنا متزوجة صار لي سنتان ونصف، وذهبت للطبيبة قالت لي أني لا أعاني من أي مشاكل، وذهب زوجي للطبيب وأجرى الفحوصات وكان عنده ضعف شديد، وقال له الدكتور: الأفضل الذهاب إلى طفل الأنابيب، لأن الحمل الطبيعي مستحيل بهذا العدد، المهم قدر الله سبحانه أن يكون الحمل وعندما عملت اختبار طلع موجب (بوزيتيف)، لم أصدق وعملت تحليل دم للتأكد طلعت النسبة 647، فعندما ذهبت للطبيبة أعطتني الأدوية والمثبتات، وطلبت تحليل آخر يكون بعد يومين، أي أني عملت التحليل الجمعة فطلبتها الأحد حتى يكون العدد قد تضاعف.

فكان العدد 1229 فقالت لي: جيد، وأخذت موعدا عندما يكون الجنين عمره فوق الـ 40 يوم، وقالت لي: عندما تقطعين مرحلة الخطر هذه سيبقى لوحده، وطلبت مني عدم العمل في البيت والراحة .. وإلخ، ولكن أنا خائفة كثيراً ولم أعد أطيق الانتظار للموعد لأطمئن على الجنين، والآن فترة صيام، وأنا صائمة، أشعر بلوعة ودوخة، وعند الإفطار لا أرغب بالأكل أبداً، ماذا أفعل؟ وما هي علامات حياة أو موت الجنين في الرحم؟

أفيدوني، جزاكم الله الجنة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ لبنانية حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحمد لله أن قدر لك الحمل ويسره لك والخوف على الحمل من موجبات الفطر، فلك أن تفطري، وإذا استطعت قضاء الصيام بعد الحمل والرضاعة وإلا عليك الإطعام، والخوف بالنسبة لك على الحمل شيء طبيعي، ولكن الذي يسر الحمل هو الذي سيحفظه إن شاء الله، فلا يكون الخوف مرضي يؤثر عليك وعلى الجنين.

والحركة العادية في المنزل مطلوبة لتنشيط الدورة الدموية، فليس معنى الحمل أن ننام في السرير، هذا مفهوم خاطئ، والمتابعة شبه اليومية غير مطلوبة.

واللوعة والحموضة خصوصاً في الصباح الباكر من أعراض الحمل، وكما قلت لك حتى لا يتأثر الجنين لك أن تفطري وتأخذي وجبات خفيفة ومتكررة، مع أخذ أقراص فولك أسد وعمل تحليل صورة دم كامل إذا لم تكوني عملتيه من قبل، للتأكد من أن الدم ليس ضعيفاً مع متابعة الحمل العادية.

والقلق الزائد غير مطلوب، والراحة النفسية مهمة جداً في هذا الحمل، والسونار في هذا التوقيت لا يعطى معلومات كثيرة أو مفيدة، فعليك التزام الهدوء والحركة العادية في المنزل بدون رفع أحمال، والبعد عن العنف في الحياة الزوجية، والراحة النفسية، وانتظار الموعد كما حددته الطبيبة.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

دكتورتي الفاضلة: أنا حامل، وهذا حملي الثاني، وطفلي الأول عمره الآن سنة وعشرة أشهر، كان يرضع طبيعيا، وقد فطمته عندما أكملت الشهر الأول في هذا الحمل، وآخر دورة جاءتني لا أتذكر تاريخها بالضبط، هل هي بتاريخ: 6/2/2011، أو 9/2/2011، ولكنني أخبرت الدكتورة بأنها في 9، وأريد أن أعرف متى موعد ولادتي، وأنا في أي شهر الآن، وفي أي يوم من الشهر؟

وحملي الأول كانا طبيعيا، وليس عندي أية مشاكل، لا ضغط، ولا سكر-والحمد لله- الولادة أيضا طبيعية، ولكن أعطتني الدكتورة الطلق الصناعي، والمشكلة الوحيدة أن فصيلة دمي سالبة، وأضطر لأخذ الإبر خلال الحمل، وعند الولادة تقريبا.

ولقد عانيت في حملي الأول من الوحم كثيرا، وفي حملي هذا كان الوحم خفيفا جدا وأكاد لا أشعر به - والحمد لله -.

ولكن لدي مشكلة واحدة، وهي عند أخذ حبة الفيتامين، لا تكاد تمر 5 أو 7 دقائق حتى أتقيأ في البداية، فأعطتني الدكتورة فيتامين اسمه (pre_natal vitamins)، وأخذته لمدة 4 أيام، ولكنني كلما تناولته أتقيأ، ومن بعد ذلك اكتشفت بأن الجيلاتين أحد مكوناته، فتركته، تم نصحتني صديقتي وهي أيضا حامل بالفيتامين الذي تستعمله، واسمه (multivitamin dietary supplement)، فاستعملته لمدة أسبوعين، ولازلت أعاني من نفس المشكلة، عندما آخذه لابد أن أتقيأ، وفي اليوم الذي لا أتناوله فيه لا أتقيأ، ولقد نصحتني الدكتورة بأخذ الحبة قبل النوم مباشرة، ولا فائدة تذكر.

أريد أن أعرف ما هو السبب، وكيف يمكن أن أعالجه؟ وأشعر بأنه لا فائدة أصلا من أخذه، لأنه يخرج مع القيء، ولا أستفيد منه.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Sharrifa حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إذا كان قد تم عمل تصوير تلفزيوني مبكر للحمل، فيمكن من خلاله معرفة تاريخ الولادة المتوقع؛ لأن التصوير المبكر يكون دقيقا جدا في تحديد عمر الحمل.

وعلى كل حال: فإن الفارق بين 6-2-2012 وبين 9-2-2012 هو فارق بسيط جدا، ويمكن أخذ الرقم الوسطي بينهما، أي يمكننا أن نعتبر يوم 8-2-2012 هو تاريخ آخر دورة، وبناء على ذلك الحساب للحمل، ثم مقارنته بالتصوير.

وبهذه الطريقة، وعلى حساب 8-2-2012، يكون وقت الولادة المتوقع هو بتاريخ 15 -11-2012 -بإذن الله-، وبالطبع هذا التاريخ الذي نضعه لا يعني بأن الولادة يجب أن تحدث في ذلك اليوم، ولكنه يعني بأن هذا هو التاريخ الذي يتم الحمل المدة كاملة.

وبالنسبة للفيتامينات: فإن كنت لا تتحملينها الآن، فيمكنك التوقف عنها, فمن المعروف بأن المعدة تكون حساسة جدا في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وقد يصعب تحمل الطعام العادي، لذلك يفضل تأجيل تناول الفيتامينات إلى غاية الشهر الرابع، إن لم يكن لديك فقرا في الدم.

إذا يمكنك إيقاف الفيتامينات الآن, والبدء مجددا بتناولها عند نهاية الشهر الرابع، وحينها يمكنك تناولها مع الطعام؛ أي في منتصف الوجبة مثلا، فقد تتحملينها أكثر، فلا تسبب تخريشا، ولا تهيجا للمعدة.

وبالطبع يجب أن تحاولي الإكثار من الأطعمة التي تعوضك في هذه الفترة عن الفيتامينات، فتكثري من الخضروات، والفاكهة، واللحوم، أو الحبوب.

نسأل الله -عز وجل- أن يكمل لك الحمل والولادة على خير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

لدي طفل عمره الآن 4 سنوات، وأنا وزوجي قررنا أن يكون الحمل الثاني - إن شاء الله - بعد شهرين، في (June)، وأريد أن أعرف متى تكون أيام التبويض عندي؟ وما هي أكثر فترة للإخصاب؟

وسوف أعطيك آخر 4 دورات لي:
بداية: طول الدورة عندي تقريبا من (29 يوم إلى 31 يوم)، والدورات كالآتي:
(11/1/2012)، (11/2/2012)، (11/3/2012)، (10/4/2012)، وآخر دورة جاءتني الآن.

وعندي طلب آخر، وأتمنى أن لا أكون قد أزعجتك، أريد أن تعطيني بعض النصائح لأطبقها قبل الحمل، فقد سمعت عن حبوب حمض الفوليك، وأنها تؤخذ قبل الحمل، لتساعد على منع تشوه للجنين، فهل هذه المعلومة صحيحة؟

وأريدك أن تنصحيني بأشياء أخرى أفعلها قبل الحمل ليكون حملي سليما ومعافى.

وأشكر جميع القائمين على الموقع الأكثر من الرائع.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ إبتهال حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فنشكر لك كلماتك الطيبة، والتي تدل على لباقتك ولطفك, وأنه لمن دواعي سروري أن أجيب على تساؤلات أخواتي وبناتي العزيزات, وأسأل الله عز وجل أن يوفق الجميع إلى ما يحب ويرضى دائما.

وبالنظر إلى تواريخ الدورة عندك, فيمكن القول بأنه من المتوقع نزولها بتاريخ 10 أو 11 من شهر 6 - بإذن الله تعالى-.

وبما أن الدورة عندك هي بطول بين 29- 31 , فإن الإباضة المتوقعة ستحدث في الفترة ما بين 26-5-2012 إلى 29-5-2012, وأما فترة الإخصاب فيجب اعتبارها من فترة 23 -5-2012 إلى 1-6-2012 - إن شاء الله -.

ويجب أن يحدث الجماع في هذه الفترة بتواتر، كل 36 إلى 48 ساعة، لإعطاء أكبر فرصة لحدوث الحمل.

وهذه بعض الاحتياطات الممكن عملها قبل الحمل:
- أن تتناولي الفوليك آسيد قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل, فإن ذلك يفيد في خفض نسبة التشوهات الخلقية بشكل كبير, وخاصة التشوهات في الجهاز العصبي, ولذلك فيمكنك البدء بتناوله من الآن بجرعة 400 ميكرو غرام يوميا، وهي الجرعة الوقائية التي ينصح بها قبل الحمل.

- ومن النصائح الحديثة التي تبينت أهميتها، هي: الاستحمام بماء متوسط الحرارة أو الدافئ فقط, وليس حارا جدا, فلقد أظهرت الدراسات الحديثة بأن الاستحمام بماء حار جدا، أو الجلوس في حوض الاستحمام بوجود ماء حار (مثل الجاكوزي), يزيد أيضا من نسبة التشوهات العصبية في الجنين بآلية لا نزال نجهلها.

- ويجب الحذر عند استخدام الأدوية، وعدم تناولها إلا عند الحاجة لها.

- وينصح بالمحافظة قدر الإمكان على وزن مناسب.

- التأكد من وجود مناعة ضد الحصبة الألمانية، فإن لم يكن هنالك مناعة فالأفضل أن يتم التطعيم قبل حدوث الحمل, ثم الانتظار على الأقل 3 أشهر قبل حدوث الحمل.

- الابتعاد عن الأجواء الملوثة بالدخان والتدخين, وتفادي تناول الأطعمة المحفوظة والمعلبات قدر الإمكان, والتعامل بحذر مع المواد الكيماوية، مثل: المنظفات، والعطور، مع التقليل من التعرض لها.

- إن كان في العائلة قصة إصابة بالغدة الدرقية بالذات، فيجب عمل تحليل للغدة قبل الحمل، حتى لو لم يكن لدى السيدة أعراض.

وكل ما سبق هو عبارة عن أخذ بالأسباب فقط، ويبقى التوكل على الله عز وجل، فهو خير الحافظين.

نسأل الله العلي القدير أن يرزقك بما تقر به عينك.
السؤال:
أريد نظاماً غذائياً؛ حيث أني حامل ولدي سكري الحمل، فأنا حامل بشهري السابع، وطلبت مني الطبيبة حمية ولم تخبرني كيف؟ وعن ماذا؟! حتى تجري لي اختبار السكري مرة أخرى بعد 15 يوماً من الحمية الغذائية؛ لأن تحليل السكري عند الصيام طبيعي، أما بعد شرب الغلوكوز هو المرتفع.

أرجوكم ماذا أتناول؟ وماذا لا أتناول من الأغذية؟ حيث كنت مدمنة على أكل التمر؛ لأنه يمدنا بالطاقة التي أحس أني بحاجة لها بحملي، فأرجوكم ساعدوني بأقصى سرعة لو سمحتم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ زينب حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

سكر الحمل هو حدوث ارتفاع في سكر الدم، يظهر في الحمل فقط, أي أن السيدة لا يكون لديها ارتفاع في سكر الدم قبل الحمل، ويعزى السبب في ظهور السكري الحملي إلى ارتفاع مستوى الهرمونات في جسم السيدة.

إن سكري الحمل لا يعرض الأم إلى مخاطر, لكنه قد يسبب بعض الاختلاطات في المولود لا قدر الله, فقد يؤدي إلى كبر حجم المولود، وإلى حدوث نقص في سكر الدم عنده بعد الولادة, لكنه لا يؤدي إلى زيادة احتمال إصابة المولود بمرض السكري فيما بعد إن شاء الله، وإن تمت السيطرة عليه سواء بالحمية أو بالأدوية, فإن أغلب هذه الاختلاطات لن تحدث بإذن الله.

الأساس في علاج سكري الحمل هو اتباع حمية غذائية, وأغلب الحالات يتم ضبطها من خلال الحمية فقط، ولا تحتاج إلى أدوية، وأساس الحمية يعتمد على ثلاثة أمور أساسية:

الأمر الأول: هو تناول كمية من السعرات الحرارية تحسب حسب وزن الحامل بالباوند, فيتم حساب الحاجة من السعرات بأخذ حاصل ضرب وزن الأم بالباوند بالرقم 13, ثم إضافة 500 وحدة إلى الناتج، مثلا: إن كان وزنك 150 باوند, فتكون الحاجة لك من السعرات هي بحدود 1950 وحدة، وللتسهيل نقول 2000 وحدة وبإضافة 500، سيكون مجموع حاجتك اليومية في الحمل هو 2500 وحدة حرارية.

الأمر الثاني: هو توزيع هذه السعرات على مدار اليوم بشكل 3 وجبات رئيسية و2 جبة صغيرة.

الأمر الثالث: هو أن يتم العمل على أن يكون مصدر هذه السعرات موزع كما يلي:

1- 9 حصص من المجموعة التالية: ( الخبز, الحبوب الرز, المعكرونة )، ومثال على الحصة هنا: شريحة من خبز التوست, نصف كوب من الرز, نصف كوب من المعكرونة.

2- 4 حصص من الخضروات, ومثال على الحصة هنا: نصف كوب من الخضروات المطبوخة أو الطازجة.

3- 3 حصص من الفاكهة, ومثال على الحصة هنا: حبة فاكهة واحدة متوسطة الحجم, أو ثلاثة أرباع كوب من عصير الفاكهة.

4- 3 حصص من المجموعة التالية ( حليب, جبنة, لبن, لبنة) ومثال على الحصة هنا: كوب من الحليب, 2 أونصة من الجبنة.

5- 3 حصص من مجموعة البروتين ( لحم, سمك, بقوليات, مكسرات, بيض) ومثال على الحصة هنا: بيضة واحدة, 2 -3 أونصة من اللحم الخالي من العظم, ملعقتي طعام من زبدة الفول السوداني.

استخدمي تلك القواعد الأساسية في التخطيط لوجبات اليوم, بحيث لا يزيد ما تتناولينه من السعرات عن المطلوب, وبنفس الوقت تأخذي مجموع حاجتك من الحصص الغذائية المتنوعة.

مثال على بعض الوجبات:

- وجبة الإفطار مثلا:
شريحتين من خبز التوست, مع ملعقتين من زبدة الفول السوداني, مع كوب عصير 100%.

- مثال على وجبة خفيفة عند الظهيرة مثلا:
تفاحة مع كوب نصف كوب من اللبن.

- مثال على الغذاء:
6 أونصات من لحم الدجاج أو السمك, مع كوب من الرز, وكوب من الحليب أو اللبن السائل, وصحن من السلطة.

- عند العصر:
حفنة من المكسرات (20 حبة لوز مثلا) مع كوب من العنب.

- ومثال على وجبة العشاء:
كوب من الحبوب (حمص أو فول ) مع حصة من الخبز وحصة من الجبن وحبة فاكهة.

التمر يمكن تناوله مع اعتبار أنه من الفاكهة, وكل أربع حبات صغيرة أو ثلاث كبيرة هي حصة.

نسأل الله العلي القدير أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائماً.
السؤال:
الدكتورة الفاضلة:
هل الحامل يكفي لها طوال فترة الحمل شرب كوب واحد من الحليب قبل النوم؟ طبعاً مع بقية الطعام الذي يحتوي على الكلس من لبنة وجبنة وغيرها، وهل هذا يغنيها عن حبوب الكلس؟

كيف يتم تنظيم الغذاء للحامل، وخاصة أنها دائماً تشعر بالجوع، وأيضاً مسألة الحاجة للسكريات والخوف من زيادة كبيرة في الوزن؟

وهل صحيح أن إبرة الظهر من مخاطرها أنها تؤدي إلى شلل رباعي؟ وما هي أضرارها الجسيمة خاصة في العملية القيصرية؟ وهل تسبب هبوطاً في الضغط خاصة للحامل التي تعاني من هبوط الضغط؟

شكراً لك على سعة صدرك.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نعمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

نعم يا عزيزتي، إن تناولت يومياً كوباً من الحليب مع قطعة من الجبن واللبنة فإنك تتناولين بذلك ما يكفي من عنصر الكالسيوم, فكوب الحليب يحوي تقريبا على 300 ملغ من الكالسيوم، أما الجبنة واللبنة فتحوي على أكثر من ذلك؛ لأنها مصنوعة بشكل مركز أكثر، وبالتالي فإنك ستحصلين على الحاجة اليومية لك وللجنين بإذن الله، وبالطبع فإن الكالسيوم موجود أيضاً في كثير من الأطعمة التي قد تتناولينها خلال اليوم ، خاصة الحبوب والخضروات .

بالنسبة للجوع ولرغبتك في تناول الحلويات بكثرة مع رغبتك بعدم زيادة وزنك أكثر من الطبيعي, فهذه معادلة قد يصعب تحقيقها, ولكنني سأقدم لك اقتراحاً يساعد كثيراً، وهو أن تركزي في الطعام على تناول البروتينات كالطعام الذي يحوي على الحبوب واللحوم والمكسرات، وفي الحلويات أن تكون مصنوعة من الطحين الكامل غير المقشور، والتي تكون محشوة بالفاكهة, فهذا النوع من الأطعمة البروتينية والسكريات المركبة يبقي على مستوى السكر بالدم ثابتاً، مما يجعل شعورك بالشبع يدوم لفترة أطول .

وأما بالنسبة لإبرة الظهر، فهي لا تسبب الشلل الرباعي، وهي لا تؤثر إلا على الجزء من الجسم الذي هو أسفل الإبرة -أي الجزء السفلي من الجسم- وهي إن أعطيت بيد طبيب تخدير ذي خبرة فإنها تعتبر سليمة جداً, ولكن قد يحدث معها هبوط ضغط، وهذا أمر معروف لطبيب التخدير ولطبيبة النسائية، وكذلك للممرضة، وهم جميعاً قادرون ومؤهبون للتعامل مع هذا الهبوط والوقاية منه, بل إن غرفة الولادة هي من أكثر الأمكنة التي تحسن التعامل مع هبوط الضغط والوقاية منه، وكل سيدة حامل تدخل غرفة الولادة تعامل على أنه من المحتمل أن يحدث لديها هبوط ضغط, لذلك يوضع لها المغذي، وتحضر الأدوية الرافعة للضغط, كنوع من الوقاية, لذلك لا داعي للقلق .

نسأل الله عز وجل أن يتم لك الحمل والولادة على خير.
السؤال:
دكتورة رغدة أود مشورتكم الكريمة.

أنا بطبيعتي أحب الموالح والمخللات, وأحب الطعام أن يكون ملحه ظاهرا, وبنفس الوقت أحب الحلويات -الحمد لله- وزني قبل الحمل 59 وطولي 159.

سؤالي: أنا حامل وفي شهري الثالث, وأحس بحاجتي للملح أكثر من قبل وكذلك للحلويات؛ لأني عانيت من هبوط الضغط في الوحم كثيرا -والحمد لله- خف قليلا في هذا الشهر, فهل من ضرر من كثرة تناولي للملح أثناء حملي؟ وهل تناول العسل أيضا يضر؟ كيف أتقي هبوط الضغط الذي أعاني منه من قبل حملي, وزاد أكثر بسبب الحمل؟ وكيف أتخلص من زيادة الوزن في الحمل؟

والله محتارة وإن لم أتناول الحلوى أتعب وأرهق وأرتخي, علما أن كل تحاليلي سليمة - ولله الحمد -.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نعمة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

نعم يا عزيزتي،إن شعورك بالرغبة في زيادة تناول الملح والسكر يعتبر أمرا طبيعيا في الحمل, بل وفي بعض الأحيان يعتبر ضروريا, فهو طريقة الجسم في زيادة جزء البلازما من الدم، ففي الحمل تحدث زيادة كبيرة في حجم الدم, وحتى يستطيع الجسم تشكيل هذا الدم فإنه يحتاج إلى مكوناته الأساسية, ومن هذه المكونات: الأملاح, والشارد, والمواد الأساسية, وأهمها الصوديوم والغلوكوز أي السكريات, ولذلك فإن أكثر الحوامل يصبح لديهن ميل إلى تناول الأطعمة المالحة والسكرية بشكل خاص, وكل هذا سيتخلص منه الجسم بعد الولادة -إن شاء الله-

ففي حال كانت السيدة لا تعاني من بعض الأمراض, مثل الضغط والسكر أو أمراض في القلب لا قدر الله, فبإمكانها تناول ما تشتهيه نفسها.

إن ازدياد الشهية لبعض المواد والمكونات في الحمل هي في أغلب الحالات تعبير عن حاجة الجسم والحمل لهذا المكون, وبالطبع يجب أن يكون هذا ضمن حدود, بحيث لا يزيد وزن الجسم أكثر من الزيادة الطبيعية المطلوبة في الحمل, والتي هي 12 كغ بحد أقصى.

إن قمت بتنظيم طعامك, بحيث يكون منوعا وشاملا لكل المكونات الغذائية, ولا يتجاوز عدد السعرات الحرارية فيه أكثر من 2800 سعره حرارية في اليوم, فلن يزداد وزنك أكثر من المطلوب.

وهبوط الضغط هو أيضا من الأمور التي تحدث في الحمل, سببه توسع الأوعية الدموية في كل أنحاء الجسم وتمددها, وهذا أيضا له وظيفة هامة جدا, وهي إيصال الدم إلى أوعية الرحم والمشيمة, من أجل تغذية الجنين, وهو لا يشكل خطورة على الحمل, كما يعتقد, بل هو مفيد جدا للجنين, وبنفس الوقت لا تعتبر حالة مرضية, بل تغير أو حالة فيزولوجية, ولا يجب تناول أي علاج له.

ومما يمكن عمله هو تفادي الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة, وعدم القيام بالحركات المفاجئة, خاصة تغير وضعية الجسم فجأة, من وضعية الاستلقاء إلى الوقوف, بل يجب التدرج في النهوض على مراحل قد تستغرق بضع دقائق, وذلك لإعطاء بعض الوقت للدم حتى يتوزع في كل أنحاء الجسم فيخف الشعور بالهبوط، ويفيد كثيرا الإكثار من شرب السوائل المفيدة, وكذلك أكل وجبات صغيرة متفرقة على مدار اليوم.

عند الشعور بهبوط الضغط عليك الاستلقاء فورا - والأفضل على الجانب الأيسر- ورفع الساقين إلى مستوى أعلى من مستوى القلب, فستزول أعراض الهبوط بسرعة.

نسأل الله عز وجل أن يتم لك الحمل والولادة على خير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا حامل في الأسبوع الرابع والعشرين - حسب السونار - علماً بأن آخر دورة شهرية كانت في 10- 6- 2011، فكيف تم احتساب الحمل؟ وما هو موعد الولادة المتوقع؟ وبالنسبة للوزن فإن وزني لم يزد عما قبل الحمل، فهل هذا طبيعي؟ وكنت قد أصبت بسكري الحمل في حملي السابق، فمتى يجب علي إجراء فحص السكري؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ زكية حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فيتم حساب الحمل من تاريخ أول يوم نزلت فيه الدورة الشهرية الأخيرة, والحساب يتم بالأسابيع، لأنه أدق.

وبالحساب لك فإن عمر الحمل في يوم 27-11-2011 يكون (24) أسبوعا, وهو يعادل تماما التصوير التلفزيوني، أي أن عمر الحمل بالتصوير وبالدورة متماشيان معا, وهذا أمر جيد، ويدل على أن الحمل يسير بشكل طبيعي - بإذن الله - ويوم الولادة المتوقع هو بتاريخ 17-3 -2012 ، بإذن الله.

بالنسبة لزيادة الوزن فعادة ما تكون بمعدل (9-11) كلغ عند نهاية الحمل، وقد يكون سبب بقاء وزنك كما هو لغاية الآن هو أنك قد خسرت بعض الكيلوغرامات بسبب الوحم في الشهور الأولى من الحمل, فبعض السيدات يخسرن بعض الوزن في هذه الفترة، وعندما يبدأن بكسب الوزن يظهر وكأن وزنهن ثابت لم يزد, فإن كنت قد خسرت بعض الوزن في بدء الحمل فلن تلاحظي زيادة في وزنك إلا في الشهور الأخيرة.

على كل حال، فطالما أن الحمل يسير بشكل طبيعي - والحمد لله - فالأمر غير مقلق, ولكن عليك التأكد من تناول ما يعادل 2500 وحدة حرارية على الأقل يوميا، حتى تؤمني حاجة جسمك وحاجة الحمل.

يجب عمل تحليل يسمى تحليل تحمل السكر في الحمل أو (GTT) عندك للتأكد من عدم وجود سكر في هذا الحمل عند بلوغ الحمل عمر (28) أسبوعا.

نسأل الله عز وجل أن يتم حملك وولاتك على خير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا متزوجة منذ عدة أشهر، وكان وزني قبل الزواج 63 وطولي 168 وحدث الحمل بعد ستة أشهر، من زواجي، وكان وزني عندما عرفت أني حامل 69 كيلو، ولكن بدأ وزني في التناقص أسبوعا بعد الآخر إلى أن عدت الآن مرة أخرى إلى 63 كيلو، وأنا الآن في منتصف الشهر الثالث للحمل، فما سبب هذا الفقدان للوزن؟

مع العلم أن الجنين والحمد لله طبيعي وصحي، وهل هذا النقصان سيؤثر على صحة الجنين؟ وكيف لي أن أكسب هذا الوزن مرة أخرى؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رانيا حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فإن خسارة الوزن تعني بأن الكمية التي تتناولينها من السعرات الحرارية تقل عن الكمية التي يستهلكها جسمك, ومعروف بأن الحمل في الشهور الثلاثة الأولى يؤدي إلى نقص في الوزن بسبب الوحم، وما قد يراقفه من نقص في الشهية وبنفس الوقت زيادة الحاجة إلى السعرات الحرارية.

الحمل يزيد الحاجة إلى ما يقارب ال 500 وحدة حرارية يوميا يجب إضافتها إلى الحاجة المعروفة حتى لا تخسر الحامل وزنا.

إن كان وزنك السابق هو 68 كلغ، وكنت تودين المحافظة عليه، فعليك بتناول 2000 سعرة حرارية هي حاجة جسمك، مضافا إليها 500 وحدة حرارية هي حاجة الحمل, أي يكون المجموع 2500 وحدة, فإن لم تتناولي حاجة الحمل من السعرات الحرارية، وتناولت فقط حاجة جسمك فسينزل وزنك بمعدل كيلوغرام كل أسبوعين تقريبا.

يبدو أن هذا بالفعل ما حدث عندك حيث خسرت تقريبا 6كلغ في ثلاثة أشهر، إن الجنين هو كالطفيلي, أي يتغذى على حساب الآخرين, وهو سيأخذ حاجته من جسمك بغض النظر عن حاجتك أنت لذلك، فهو لن يتأثر، وإن لم تتناولي الكافي من المواد الغذائية فهو سيأخذها من مخازن جسمك.

إذاً عليك بمراقبة غذائك ليكون متوازنا، ويحوي على كمية كافية من الحديد والكالسيوم، وعلى الأقل 2500 وحدة حرارية.

إن كنت تعتقدين بأنك تتناولين كميات كافية من الطعام، ومع ذلك تخسرين وزنا, فيجب وكنوع من الاحتياط عمل تحليل للغدة الدرقية، للتأكد من أنها متوازنة.


نسأل الله عز وجل أن يكمل لك الحمل والولادة على خير.
السؤال:
تزوجت منذ سنتين، ومنذ ذلك الحين ونحن نحاول الحمل، وبفضل الله تعالى تم الحمل، وأنا الآن في الأسبوع السادس، ولكن ما أريد طرحه أني لاحظت بعض المشحات البنية خلال يومين متفاوتين، فهل في هذا خطر علي؟ علماً أن موعد المراجعة مع الطبيبة في 5/4/2011.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نوارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

أتفهم خوفك وقلقك على الحمل يا عزيزتي، خاصة أنه قد حصل بعد سنتين من الانتظار والشوق، وأتمنى لو أستطيع أن أطمئنك بطريقة ما، لكن الحقيقة هي أن الحكم على صحة الحمل وسلامته في هذه المرحلة المبكرة جداً لا يتم إلا عن طريق التصوير التلفزيوني.

عند نزول أي شكل من أشكال الدم - سواء كان أحمر أو بنياً أو حتى مشحات - يجب حينها التأكد من أن الحمل يسير بشكل طبيعي، وبأنه قابل للحياة، وبدون تصوير تلفزيوني لا يمكن التنبؤ بهذا الأمر مطلقاً، فلا كمية الدم ولا لونه تعطي أي دلالة، ولذلك يجب أن يتم عمل تصوير تلفزيوني لك الآن، للتأكد من الأمور التالية:

- وجود الحمل داخل الرحم.
- ظهور المضغة داخل الكيس.
- ظهور النبض داخل المضغة.
- عدم وجود أكياس على المبيض.

فإن تم الاطمئنان على هذه الأمور وكان كل شيء طبيعياً - بإذن الله - فيجب التأكد بعدها من صحة عنق الرحم، وعدم وجود أي سبب فيه، مثل القرحة أو الالتهاب - لا قدر الله - وبعد الاطمئنان على سلامة الحمل، يمكنك تناول المثبتات سواءً على شكل إبر أو تحاميل أو حبوب، ومتابعة الحمل بالتصوير التلفزيوني، وعليك حينها الالتزام بالراحة قدر الإمكان، والابتعاد عن العلاقة الزوجية في الشهور الثلاثة الأولى.

ندعو الله عز وجل أن يديم عليك الصحة والعافية، وأن يرزقك بما تقر به عينك.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
نشكر لكم خدماتكم الطيبة، أعانكم الله عليها، وأود أن أسأل عن الآتي:

- لدي طفل يبلغ من العمر سنة وشهرين، وأنا حامل في الشهر الثاني، فهل الرضاعة تؤثر على الجنين؟

- أعطاني الطبيب حبوب Folic وحبوب إسبرين 100ملغم، فما هو سبب حبوب الإسبرين هذه؟

جزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نهى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الرضاعة خلال الحمل لا تؤثر سلباً على الجنين ولا على الطفل الرضيع؛ لأنهما يأخذان حاجتهما كاملة من جسد الأم، وإنما تأثيرها يكون على الأم نفسها؛ حيث تستهلك من مخازن جسدها الكثير من المعادن والمواد الأساسية، فمهما كانت التغذية جيدة عند الأم إلا أنه قد يحدث عندها فقر بالدم أو نقص بالكالسيوم، أو غير ذلك.

لذلك من الأفضل أن تقومي بفطام طفلك الرضيع، خاصة وأنه قد كبر ووصل إلى المرحلة التي يستطيع فيها تناول الطعام العادي بكل أنواعه.

حبوب الفوليك أسيد هي نوع من الفيتامينات الهامة، والتي يحتاجها الجسم بكثرة خاصة في الحمل، وقد أثبتت الدراسات الحديثة بأنها قد تقي من بعض التشوهات الخلقية في الجنين -بإذن الله-.

بالنسبة للأسبرين، فهو يُستخدم في الحمل لتحسين جريان الدم في المشيمة، ومنع تشكل خثرات صغيرة في أوعيتها، وبالتالي تحسين فرصة استمرار الحمل بإذن الله، خاصة لمن سبق وأجهضت مرات متكررة.

نسأل الله عز وجل أن يدم عليك الصحة والعافية، ويكمل لك الحمل على خير.
السؤال:
أنا حامل في الأسبوع السادس، وكنت آكل بعض الحلويات مصنوعة من البيض النيء أثناء الحمل، فهل تؤثر على الجنين؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أسماء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلن يؤثر البيض النيء - والذي تناولته سابقاً - ذلك أنه لو كان ملوثاً لظهرت عليك أعراض التسمم الغذائي في وقتها، أما الآن، وبما أنك لم تشتكي من شيء، فهذا يعني بأن ما تناولته هو بيض نظيف وخال من الأمراض بإذن الله.

وبشكل عام، فنحن لا ننصح الحامل بتناول البيض النيء أو غير المطبوخ جيداً، وذلك كنوع من الاحتياط بسبب احتمال تلوثه بجرثومة السالمونيلا، رغم أن هذا التلوث قليل الحدوث، مع وجود جهات الرقابة الصحية المسؤولة عن هذه الأمور، إلا أن الاحتياط واجب.

وعموماً فإصابة السيدة الحامل بالتسمم الغذائي جراء تناول البيض الملوث بالسالمونيلا هو أمر لا ينتقل إلى الجنين، ولكنه مرض يصيب الأم فقط، وأعراضه هضمية، مثل: التقيؤ، والإسهال، وارتفاع الحرارة، وجرثومة السالمونيلا لا تمر عبر المشيمة.

وإن كنت تودين استخدام البيض النيء أو مشتقاته في الحمل، فيمكنك استخدام الأنواع المعبأة كسائل في كراتين، وتكون مصنوعة من البيض المبستر أي معقمة، وستجدينها في مراكز التسوق في قسم الثلاجات قرب علب الألبان والأجبان، فلا خوف من هذا النوع بإذن الله تعالى.

نسأل الله عز وجل أن يكمل لك الحمل والولادة على خير.