OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم.

ما سبب تغير الجزء العلوي من الشفة إلى اللون الأبيض، وما العلاج؟ وما سبب ألم شديد مفاجئ في باطن القدم عند الوقوف عليها فترة طويلة، وما العلاج؟ وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ همسة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تعاني الكثير من الفتيات من فقر الدم، ونقص فيتامين د؛ مما يؤدي إلى الألم في المفاصل والأقدام، والخمول والكسل، والصداع، والشحوب في اللون، ولذلك يجب تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية، كل أسبوع كبسولة واحدة، ويفضل أخذ حقنة فيتامين د جرعة 600000 وحدة دولية، تؤخذ في العضل كل 4 إلى 6 شهور، مع الحرص على التعرض لأشعة الشمس المباشرة، في إحدى غرف المنزل بملابس خفيفة جدا، لمدة نصف ساعة 4 أيام في الأسبوع، وشرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان، والتغذية الجيدة، مع تناول حبوب تحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد، مثل كبسولات fefol مرة واحدة يوميا، وكل ذلك ضروري لتقوية الدم والمناعة.

ومع تقوية الدم وعلاج نقص فيتامين د، سوف تعود الشفاه إلى اللون الطبيعي، ويتم علاج الألم في القدمين، وفي المرحلة الحالية لا مانع من تناول كبسولات Celebrex 200 mg مرتين يوميا، لمدة 7 إلى 10 أيام؛ لعلاج الألم والصداع في الجسم.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

أعاني منذ فترة من حالة عدم الاتزان، ولا تصاحبها أعراض أخرى، وتستمر هذه الحالة مدة أسبوعين تقريبا ثم تختفي، ما هو السبب؟ وهل هو مرض خطير؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ الهام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ليس هناك خطورة، ولكن فقر الدم الناشئ عن سوء التغذية، أو التعود على تناول وجبات المطاعم، ومشاكل الدورة الشهرية أو غزارتها كل ذلك يؤدي إلى ضعف الدم؛ مما يؤدي إلى الدوخة والكسل، ولذلك من المهم فحص صورة الدم، وفحص فيتامين (د)، وفحص وظائف الغدة الدرقية، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل، مع التغذية الجيدة، وتناول البروتين الحيواني، والخضروات والفواكه والحبوب التي تمد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، وتناول كبسولات فيتامين (د) الضرورية جداً؛ لتقوية العظام والمفاصل، وشرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان.

في حال سلامة الجسم من كل الأمراض السابقة، فإن عدم التوازن ينتج حركة السوائل غير الطبيعية الموجودة في الأذن الداخلية المسؤولة عن الاتزان، مما يؤدي إلى الدوار، وعلاج ذلك من خلال تناول حبوب Betaserc 16 mg قرص ثلاث مرات يوميا لمدة شهر، ثم مرتين يوميا لمدة شهر آخر، ثم عند اللزوم بعد ذلك، مع ضرورة الكشف عند طبيب أنف وأذن وحنجرة على الأذن، وإزالة الشمع في حال تواجده، وعلاج مشاكل الأذن إن وجدت.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

أنا فتاة عمري 24 سنة، طولي 164 سم، ووزني 74 كلغ، أعاني من أنيميا (نقص الحديد) حادة ومتعبة جدا، ولا أعلم ماذا أفعل! مللت من التعب، كل يوم تصيبني حالة دوخة وسرعة في دقات القلب، وأحس بضيق تنفس كأن نفسي سينقطع كأني أحمل شيئا ثقيلا على ظهري، وحرارة في جسمي من الصدر إلى البطن وفي الظهر، وبرودة ورعشة في كل جسمي، وصداع في عيني، وهذا التعب سبب لي إحباطا واكتئابا وخوفا، أريد أن أتعالج بأي شكل.

مع العلم أني ذهبت للدكتور وقمت بعمل رسم للقلب، ولكنه سليم -بفضل الله وحمده- وقمت بعمل تحليل للدم، وقال: أنت مصابة بأنيميا حادة جدا. وكتب لي علاجا وهي حبوب فروز وعلاج للمعدة، لأني أعاني أيضا من القولون، وعندي إمساك مستمر.

أرجوكم أن تهتموا برسالتي، مللت من التعب وأنا في سن صغيرة، وأريد أن أعيش حياتي بشكل طبيعي، لأنني إنسانة طموحة جدا ونشيطة، لكن تعبي هذا قلب حياتي رأسا على عقب، وأصبحت يائسة، وأحس بتعب وإرهاق من أي مجهود، حتى الصلاة أصبحت أدوخ فيها لدرجة أني أحيانا لا أستطيع إكمالها، ماذا أفعل بالضبط لكي أتعالج وأرجع لطبيعتي؟ وهل هناك نظام غذائي معين يجب أن أتبعه؟ وما هي الأشياء التي يجب علي أن أبتعد عنها؟

أرجوكم، أفيدوني.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تعاني الفتيات من فقر الدم أو الأنيميا بسبب سوء التغذية، أو التغذية بطريقة خاطئة مما يؤدي إلى زيادة الوزن وفقر الدم في ذات الوقت، أو بسبب زيادة عدد أيام الدورة أحيانا أو غزارتها، ويمكنك تناول مقويات للدم مثل رويال جلي وأوميجا 3، وحبوب Ferose F تحتوي على حديد وفوليك أسيد، مع تناول بعض العصائر للمساعدة في امتصاص الحديد، والحرص على التغذية الجيدة، وتناول الفواكه والخضروات والبروتين الحيواني، وترك المياه الغازية والوجبات السريعة.

والحديد ليس مهما فقط لتكوين الهيموجلوبين وعلاج فقر الدم، ولكن لصناعة الكثير من الإنزيمات الضرورية للعمليات الحيوية، وبعد حوالي ثلاثة أيام من تناول الحديد يتحسن مستوى تلك الإنزيمات وتتحسن بعض الأعراض، ومنها: زيادة التركيز وتحسن الشهية، وترتفع نسبة الهيموجلوبين للمستوى الطبيعي بعد شهرين من تناول الفيتامينات.

ويعاني كثير من الناس من نقص فيتامين (د)؛ مما يؤدي إلى آلام في المفاصل والعظام، ويمكنك أخذ حقنة فيتامين (د) جرعة 600000 وحدة دولية في العضل، مع تكرارها كل 4 شهور، وشرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان وتناول قرص كالسيوم 500 مج في غير وقت تناول الحديد، حتى لا يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد.

وتتم الوقاية من الإمساك من خلال شرب الماء والعصائر خصوصا عصير الخوخ، وتناول فاكهة التين الطازج أو المجفف المنقوع، والسلطات وزيت الزيتون، والخبز الأسمر وشوربة الشوفان وتلبينة الشعير، وهي عبارة عن مغلي ملعقتين شعير مطحون في كوب حليب دافئ قبل النوم، كل ذلك يساعد على إخراج لين، وبالتالي عدم الضغط على فتحة وعضلات الشرج، وإعطاء فرصة للبواسير في الشفاء التام والسريع، مع تناول حبيبات Agiolax ملعقة كبيرة مرتين يوميا للمساعدة في علاج الإمساك، أو أكياس fybogel على كوب من الماء.

ولعلاج القولون يمكن تناول حبوب Spasmocanulase قرصين ثلاث مرات يوميا قبل الأكل، وحبوب Colospasmin قرص ثلاث مرات يوميا قبل الأكل حتى تختفي الأعراض، ثم عند الضرورة بعد ذلك.

ويمكن تناول خليط مكون من مطحون الكمون والشمر والينسون، والكراوية والهيل وإكليل الجبل، والقرفة والنعناع، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخة مع زيت الزيتون، وهذا يساعد كثيرا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص -إن شاء الله-، مع ممارسة الرياضة خصوصا المشي، وهذا سوف يؤدي -إن شاء الله- إلى انتظام حركة القولون والمساعدة في إخراج طبيعي.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة عمري 23 سنة، وزني 53 كلغ، وطولي 167 سم، أعاني من القولون والأنيميا وعسر الهضم، بالإضافة إلى حصوة دهنية، رفض الطبيب إعطائي أي فيتامينات للأنيميا، لإصابتي بأنواع مختلفة من الديدان مثل: (الإسكارس -الدبوسية- الأنتميبا)، والتي أصبت بها على مراحل مختلفة، ثم تعالجت منها -بفضل الله-، وقال لي الطبيب: إن الفيتامينات ستؤثر على القولون، ثم ذهبت إلى طبيب آخر وأعطاني حبوب الحديد 200 ملغ، ولكنني شعرت بعدها بالتعب والألم الشديد ورجفة في قلبي.

أرغب في زيادة وزني، فأنا مقبلة على الزواج، وأعاني من تساقط شعري، وأستخدم دواء دوجماتيل لعلاج القولون، وهل هناك تأثير من استخدام حقن b12 وكبسولات هيما كابس على القولون؟ وما هو الاسم الطبي لحقن b12، وما هي جرعتها؟

أرجو الإفادة جزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريماس حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

حسب ما ورد في الاستشارة، فإن لديك فقر دم (أنيميا)، والقولون العصبي، كما أن لديك نقصا في فيتامين B12، كما أن لديك حصاة غالبا في المرارة حسب ما ورد، كما أنك تعانين من الديدان المعوية، وتلاحظين تساقط شعرك، لذا يفضل المتابعة مع طبيب مختص بالأمراض الباطنية، وإجراء دراسة شاملة لحالتك لتشخيص الحالة بشكل جيد، ووضع خطة علاجية مناسبة، ولا ينصح بتناول الأدوية أو الفيتامينات إلا بإشراف طبي، لأنه لا بد من معرفة سبب فقر الدم (والذي غالبا هو السبب في أغلب الأعراض التي تعانين منها)، لعلاج هذا السبب وفق خطة علاجية مناسبة، وتكون المتابعة مع الطبيب المختص، ويمكن طلب استشارة من اختصاصات أخرى إن احتاج الأمر.

وأرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم..

ذهبت إلى طبيب باطني وقال لي: بأني أعاني من الضغط المنخفض، وأخذت علاجا لذلك، فأصبح في حدود (90 أو 100)، ولا يزيد عن هذا الحد، وقال لي: بأنها أنيميا أيضا، ولكني لا أشعر بالتحسن، وأحس بشيء داخل حلقي يخنقني، والتنفس غير طبيعي، والهواء الذي يدخل إلى حلقي بارد، فذهبت أيضا إلى طبيب العيون، وقال لي: إن الدم الذي يصل إلى المخ قليل، وهذا هو سبب الرؤية بهذه الطريقة، ولكني لم أتحسن أيضا، ولا أستطيع الخروج بسبب هذه الأعراض وهذه الرؤية، والصوت كأنه يدخل إلى دماغي وليس لأذني، والرؤية تضايقني، فأنا أرى دائما الأشياء والأشخاص عموما كأنهم يتحركون.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سارة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الواضح أن معاناتك تنقسم إلى شقين:

الشق الأول: هو فقر الدم وهبوط الضغط، وهذه أمراض تؤثر في بعضها البعض، وتنتج عن نقص السوائل والفيتامينات والتغذية السليمة، وجسمك يميل إلى النحافة، حيث أن معدل كتلة جسمك أقل من المتوسط.

ويفضل من خلال تناول الفواكه، والبروتين الحيواني، والخضروات، والبيض، والعسل، والتمور، الوصول بالوزن إلى ما بين 50 إلى 55 كجم، مع شرب المزيد من الماء والعصائر، وتناول المخللات لضبط الضغط، مع تناول مقويات للدم مثل: حبوب Ferose F، وتناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية كبسولة واحدة كل أسبوع لمدة 2 إلى 4 شهور، وأخذ حقن B12 حقنة واحدة كل أسبوع لمدة شهر، ثم كل شهر بعد ذلك لثلاث مرات، والخميرة تحتوي على فيتامين ب المركب، وعلى بعض البروتين والخمائر، وهي تفيد في فتح الشهية، وتحسن الهضم، وزيادة الوزن، إذا تم تناولها في صورة حبوب، أو خميرة جافة مع الزبادي، وحتى العصائر.

الشق الآخر من المشكلة: يتعلق بحالة التوتر والقلق، وهذه الحالة تندرج تحت أمراض العصاب Neurosis، ومن أهم هذه الأمراض هو: مرض التوتر والقلق Anxiety، ويمكنك زيارة طبيب نفسي لعمل جلسات تحليل نفسي لإخراج ما بداخلها من قلق وتوتر، ويمكنك تناول كبسولات prozac 20 mg، أو حبوب cebralex 20 mg، ومن مميزات هذه الأدوية أنها تحسن الحالة النفسية، وتحسن الشهية، وتزيل المخاوف -إن شاء الله-.

مع المصالحة مع النفس وتغذية الروح كما نغذي الجسد، من خلال الصلاة على وقتها، وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن، والدعاء والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، وخصوصا المشي والركض، فكل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويصالح النفس مع البدن.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

بدأت معاناتي منذ 6 أشهر، كنت أعاني من ألم في الكتفين، وانتقل الألم إلى عضلة الصدر، وكنت خائفة أن يكون سبب الألم هو القلب، فأجريت تخطيطاً للقلب، وظهرت النتيجة سليمة، وعملت أشعة للكتف والصدر، وفحوصات للضغط، والسكر، والدم، وصورة عامة للقلب، جميعها سليمة -بفضل الله-، لكنه يوجد نقص في فيتامين دال، وأخذت العلاج لمدة شهر ونصف، ولكن ما زلت أعاني من شد يأتيني في جهات مختلفة من الصدر أعلاه، وأحيانا من الجنب، وأحيانا أسفل الثدي مباشرة.

والآن أحس بوخزات أسفل القفص الصدري مباشرة، وتلبك بالمعدة، طبعا كلها في الجهة اليسرى، أما الجهة اليمنى -الحمد لله- لا أعاني منها أبدا، وأحس في بعض الأحيان بضربات في القلب، وأفزع منها جدا، وهذا الشي أثر علي كثيرا في حياتي، ونفسيتي أصبحت سيئة جدا، ولا أتحمل أطفالي، ولا أستطيع الذهاب إلى المناسبات كثيرا، وأحمل هم كبير حتى لو كان الشيء عادي جدا، وإذا استيقظت أقول الله يعينني ماذا سيحصل لي اليوم؟ لأن الألم ليس محدد، وهو مزعج كثيرا، الحمد لله على كل حال.

علما أنني قد عملت عملية الصمام في القلب، وكنت بعمر السنتين، والآن عمري 28 عاماً، والحمد لله لا أعاني منه، ولا أستخدم أي علاج له، وقد عملت أشعة إيكو قبل 8 أشهر، أي قبل ولادتي بشهر، وظهرت النتيجة سليمة.

أرجو إفادتي، ومشكورين، وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نوره حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

في حال سلامة الفحوصات، وتخطيط القلب فإن فقر الدم، ونقص فيتامين (د) يؤديان إلى آلام في الصدر، والصداع، وآلام في المفاصل.

ولعلاج الألم يمكن أخذ حقن neuorobion في العضل يوما بعد يوم، وعدد 6 حقن، مع أخذ كبسولات مسكنة مثل celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا لمدة 7 أيام، بالإضافة إلى أخذ حقنة فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل مرة واحدة كل 4 إلى 6 شهور، مع تناول حبوب كالسيوم مضغ 500 مج مرة واحدة، وتناول حبوب Ferose F قرصا واحدا يوميا في غير أوقات تناول حبوب الكالسيوم، لعلاج فقر الدم.

وهناك ما يعرف ب Physical Therapy الذي يعتمد على الحمامات الباردة، والحمامات الساخنة بالتناوب، ويمكنك الاستحمام بالماء البارد عن طريق التدرج في برودة الماء، من الساخن إلى الفاتر إلى البارد، حتى تتعود الخلايا على ذلك، ثم زيادة برودة الماء التدريجية حتى الوصول إلى درجة برودة معقولة يتحملها الجسم، لأن الحمام البارد ينشط الدورة الدموية، ويعالج الألم، وكذلك الحمام الساخن، أو الجاكوزي الساخن، يساعد في استرخاء وراحة عضلات الجسم.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا فتاة، عمري 16 سنة، أعاني من آلام خفيفة أعلى البطن، وأحس بشيء عالق في أسفل البلعوم، وأعاني من آلام في الصدر من الجهة اليسرى، والتهاب المعدة، وفقر الدم، ونقص حاد في فيتامين (د).

وشكرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Elaf حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

حسب الأعراض المذكورة فإنها تتماشى مع التهاب الغشاء المخاطي للمعدة، وكذلك مع فقر الدم.

وإليك فيما يلي بعض النصائح التي تخص حموضة المعدة:
- تناول الطعام ببطء مع المضغ الجيد؛ لأن ذلك يؤدي للهضم الجيد، وتجنب الحموضة والغازات.

- تناول قطعة من الخبز، أو قطعة من البسكويت السادة صباحا على الريق؛ لأنها تساعد على تخفيف الحموضة المعدية الصباحية.

- تجنب الأطعمة الدسمة والمقليات، والأطعمة الغنية بالبهارات، أو الفلفل والشطة.

- تناول وجبات صغيرة ومتعددة عوضا عن وجبتين، أو ثلاث وجبات كبيرة.

- التخفيف قدر الإمكان من المشروبات الغازية، ومن القهوة والشاي.

- التخفيف من شرب السوائل أثناء وجبات الطعام.

- عدم النوم بعد الطعام مباشرة، وإنما الانتظار على الأقل من ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد آخر وجبة.

- ارتداء الملابس الواسعة؛ لأن الملابس الضيقة تزيد من الضغط على المعدة، وتزيد من الارتجاع المريئي.

- وضع مخدة أو اثنتين تحت الأكتاف عند النوم؛ لأن ذلك يساعد على تخفيف الارتجاع المريئي، والشعور بالحموضة.

وفي حال استمرار الأعراض؛ ينصح بالمتابعة الطبية؛ لإجراء الدراسة الطبية اللازمة، ووضع الخطة العلاجية المناسبة.

نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله بركاته

أنا فتاة عمري 15 سنة، منذ شهرين كان عندي دوخة دامت أسبوعا أو أسبوعين، لكنها زالت، وتحاليل الدم لم تثبت وجود أنيميا أو سكري، وتخطيط القلب سليم، والآن عندي تعب شديد، وأحس بضغط في الرأس، وثقل فيه، وتعب في العيون، وصرت لا أقوى على فتحها.

أنا على هذه الحالة منذ أسبوعين، لا أقوى على النهوض، وأحس بحرارة تخرج من وجهي، وأشعر بغثيان، ولدي فقدان شهية، أكاد لا أتناول شيئا، وفي (القسم) من فرط التعب أنتظر دائما موعد الرجوع للبيت، لا أستطيع التركيز، رغم أنني أتناول حبوب تقوية الذاكرة، أشك -والله- أنه سرطان الدماغ، أجيبوني بصراحة وبسرعة، فدائما لا يصلني الجواب.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ sirine حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا ترهقي نفسك بهذه الأفكار، فالسرطان ليس أمرا مجهولا لا يمكن معرفته، بل هو خلايا تتكاثر بشكل سريع، وتحتل المكان الموجودة فيه، وتصويرالدماغ بالأشعة المقطعية وأشعة الرنين المغناطيسي يقطع الشك باليقين إذا أردت التأكد، وإذا لم تصرفي تلك الأفكار عن رأسك، والتي ليس من ورائها إلا زيادة الشعور بالمرض والخوف منه، واضطراب النوم ونقص الجهد.

أنت فتاة نحيفة، حيث أن معدل كتلة جسمك أقل من المتوسط، ويجب أن يزيد الوزن ما يقرب من 7 إلى 10 كجم؛ لبناء الكتلة العضلية، وتناول الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لعمل الخلايا، من خلال تناول الفواكه والخضروات والحبوب.

والنحافة أحيانا تمثل جزءا من مرض نفسي، يسمى فقدان الشهية العصبي: Anorexia nervosa، والنحافة في الفتيات أمر يجب أن يلفت النظر إلى فحص هرمونات الغدة الدرقية، حيث أن النشاط الزائد في وظائف تلك الغدة، وإفراز المزيد من هرمون ثيروكسين بسبب ذلك النشاط؛ قد يؤدي إلى النحافة، وزيادة نبض القلب والتوتر والقلق، ولذلك يجب فحص وظائف الغدة TSH & Free T4، وعرض تلك النتائج على طبيب أمراض باطنة، وأخذ العلاج المناسب حسب التحليل.

مع تكرار فحص صورة دم CBC، وتناول كبسولات رويال جلي وكبسولات أوميجا 3؛ لأنها تحسن المناعة وتقوي الدم، وأخذ كبسولات فيتامين ( د ) جرعة 50000 وحدة دولية، كل أسبوع كبسولة، لمدة 4 شهور؛ لتقوية العظام، مع شرب الحليب بصفة دورية، وأكل منتجات الألبان -إذا كنت من الذين لا يحبون شرب الحليب-.

ومن المعروف أن فيتامين دال ينقص بشدة عند معظم الناس كبارا وصغارا؛ لعدم تعرضهم لأشعة الشمس المباشرة، حيث أن أشعة الشمس تحول ذلك الفيتامين الموجود تحت الجلد من مادة خاملة إلى مادة نشطة، وبالتالي يجب تعويضه، وأنسب طريقة لك هو أخذ حقنة فيتامين دال في العضل 600000 وحدة دولية، وتكرر بعد 4 إلى 6 شهور بصفة منتظمة، وعرض النتائج على طبيب أمراض باطنية؛ لمناقشة التحاليل مع الحالة العامة.

والعلاج الدوائي لمرض فقدان الشهية العصبي، من خلال تناول حبوب cebralex 20 mg لمدة ثلاثة شهور، ثم جرعة 10 mg لمدة ثلاثة شهور أخرى، وهو يساعد على فتح الشهية، ويحسن الحالة المزاجية، ويعطي الشعور بالراحة النفسية، بالإضافة إلى تناول وجبات خفيفة ومتكررة.

وهناك الكثير من الأطعمة التي تزيد الوزن، مثل: التين الطازج أو المجفف، وكذلك التمر والعسل والمعجنات، أو الفطائر الجاهزة، وكذلك خلط الموز مع الحليب، وطعام الغداء من الأرز واللحم أو الدجاج، كل ذلك يزيد الوزن، مع تناول بعض المخللات التي تساعد في فتح الشهية، وهناك حبوب الخميرة، تؤخذ قبل الأكل؛ لفتح الشهية، وزيادة الوزن.

مع المصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد، من خلال الصلاة على وقتها، وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن، والسماع للترتيل، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، خصوصا المشي، ونط الحبل في الغرفة في حال عدم المقدرة على المشي.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم..

كنت أعاني من نقص في فيتامين د، ثم عالجته، وفي آخر تحليل أخبرني الطبيب بأن نسبته وصلت إلى 69، والطبيعي 70، ونصحني بإكمال العلاج بجرعات أقل، كما أن الكالسيوم جيد، وقد تحسنت صحتي، حيث أنني كنت أعاني من اكتئاب وشرود وصعوبة في التركيز، وكل ذلك مع آلام متفرقة في الجسم، وضعف عام، وقد تحسنت.

ولكن بعد ذلك ظهر ألم شديد أعلى الحوض وأسفله، مع انتفاخ وتنميل في الأقدام، وكان الدم محجوزا في أسفل ظهري، مع وجود ألم في عضلات الساق والعظم، وأذهب إلى الحمام كثيرا جدا، سواء شربت شيئا أم لا، مع نزول كميات ضئيلة من البول، حيث أشعر به في مجرى البول، ولكنه لا ينزل إلا بصعوبة بالغة، وبعد محاولات.

كذلك فإني في كثير من الأحيان أشعر بأني سأشرق بلعابي، وأثناء الشرب أيضا، فما سبب كل ذلك؟ وما العلاج؟

وشكرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هند حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

النسبة الطبيعية لفيتامين د من 40 إلى 80، وبالتالي يكفي تناوله في هذه المرحلة، ويجب التوقف لمدة 4 شهور، ثم إعادة تناول الكبسولات أو الحقن العضلي مرة أخرى دون الحاجة إلى إعادة الفحص، لأن مستوى الفيتامين يقل بعد بذلك، مع ضرورة التعرض لأشعة الشمس المباشرة في إحدى غرف البيت بملابس قصيرة لمدة نصف ساعة يوميا، أو يوما بعد يوم، لأن الفيتامين موجود تحت الجلد بصورة خاملة، ويحتاج لأشعة الشمس لتحويله إلى مادة نشطة وفعالة.

والآلام التي تعانين منها قد تكون مرتبطة بفقر الدم، حيث أن الأنيميا تؤدي إلى الشعور بتلك الآلام، ويجب عمل تحليل صورة للدم CBC، وتناول الفيتامينات المناسبة.

ولعلاج الألم:
يمكنك أخذ حقن neuorobion في العضل يوما بعد يوم، مع أخذ كبسولات مسكنة، مثل: celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا لمدة 7 أيام.

وهناك ما يعرف ب Physical Therapy، الذي يعتمد على الحمامات الباردة والحمامات الساخنة بالتناوب، ويمكنك الاستحمام بالماء البارد عن طريق التدرج في برودة الماء من الفاتر حتى تتعود الخلايا على ذلك، ثم زيادة برودة الماء التدريجية حتى الوصول إلى درجة برودة معقولة يتحملها الجسم، لأن الحمام البارد ينشط الدورة الدموية، ويعالج الألم، وكذلك الحمام الساخن أو الجاكوزي الساخن، ليفك عضلات الجسم، كذلك فإن المساج والمشي والتمارين الرياضية المنزلية تساعد كثيرا على التخلص من تلك الآلام المزمنة -إن شاء الله-.

ويفضل عمل تحليل للبول ومزرعة إذا تبين وجود التهاب أو صديد في البول؛ حتى يتم وصف العلاج المناسب حسب نتيجة التحليل.

والشرقة ربما تكون مرتبطة بحموضة المعدة، فإذا كنت تعانين من حموضة في المعدة؛ فيجب عمل تحليل للبراز لجرثومة المعدة H-Pylori، وفي حالة وجودها؛ فهناك علاج لتلك الجرثومة يسمى: العلاج الثلاثي، وهو معروف لدى الأطباء، مع تناول اللبن الرائب، والزبادي، والموز الناضج خصوصا في العشاء، والتعود على الشرب البطيء والمتقطع حسب السنة، مع الدعاء بأن يشفيك الله من كل أذى.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا فتاة عمري 15 سنة، أعاني منذ أسبوع من آلام في الرأس، أحيانا تكون في أسفل الرأس، وأحيانا في الوسط، وأحيانا في الأعلى، لا أستطيع معها أن أفتح عيني، مع شعور بالتعب والإرهاق والغثيان وفقدان الشهية ودوخة بسيطة، فهل هذه أعراض السرطان؟ أجيبوني بصراحة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ lina حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ولماذا التفكير بهذه الطريقة، والتفكير في السرطان دفعة واحدة، وعدم التفكير في غيره، فحالات فقر الدم والسهر ونقص فيتامين د كل ذلك يؤدي إلى الصداع والشعور بالإرهاق والتعب.

ولذلك يمكن فحص صورة دم CBC وعلاج فقر الدم في حال وجوده، وتناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة كل أسبوع، لمدة شهرين، وتناول حبوب مسكنات مثل حبوب بروفين 400 مج بعد الأكل ثلاث مرات يوميا، والنوم الجيد، وترك السهر، وتناول وجبات خفيفة ومتكررة، والبعد عن الأطعمة الحارة، وتناول اللبن الرائب والزبادي والموز الناضج؛ لعلاج الغثيان والحموضة، ودعي عنك الأفكار المتشائمة.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

عمري 28 سنة، وطولي 158 سم، ووزني 71 كلغ.

منذ عدة شهور وأنا أعاني من الأعراض التالية:
- خفقان في القلب، ويكون أحياناً بعد الاستيقاظ من النوم، وأحيانا بعد الأكل، وأحيانا في أوقات مفاجأة.

- ألم في المفاصل والصدر، وآلام الصدر تكون مبرحة جداً، وأحيانا تكون جهة اليسار وتمتد إلى الكتف والظهر، وأحيانا جهة اليمين، وأحيانا في وسط الصدر.

- حرارة في المعدة، والحلق، وصعوبة في البلع، ودوخة، وعدم اتزان، وضعف في التركيز، واضطرابات في النوم والوزن، وتنميل في الرأس واليدين، وأحيانا أشعر بثقل خلف الرأس، وأعاني من تعب ووهن في جسدي بشكل مستمر.

ذهبت إلى الطبيب، وقمت بإجراء تحاليل شاملة، وتخطيط للقلب، وكلها سليمة ما عدا الحديد، حيث أن هيموجلوبين الدم يساوي 11، ومخزون الحديد 13، ونقص شديد في فيتامين (د) يساوي 4.

أسئلتي هي:
- هل خفقان القلب له علاقة بالحديد وفيتامين (د)؟ أو له علاقة بمرض في القلب؟

- وما سبب ألم الصدر الذي أشعر به؟ أحيانا أخشى أن أصاب بجلطة، أو سكتة من شدة الآلام، وما سبب تنميل الرأس وثقله؟

- وهل حموضة المعدة لها دور في الأعراض؟ والدوخة هل لها علاقة بفيتامين (د)؟ حيث أن أذني يوجد بها شمع بسيط.

وصف لي الطبيب إبرة كل أسبوع لمدة شهر لفيتامين (د)، وأيضا حبة كل أسبوع، أحتاج لنصيحتكم هل أقوم بعمل أشعة للرأس والصدر؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ زهراء حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كثيرة هي الأعراض التي تعانين منها، وهي في الواقع تراكمات بسبب حالة فقر الدم، والنقص الشديد في فيتامين (د)، وربما فيتامين (B12)، بالإضافة إلى حموضة المعدة، وسوء التغذية والتي تحدث بسبب إصابة المعدة بجرثومة تسمى (الجرثومة الحلزونية)، أو (H-Pylori).

ولها علاج يسمى العلاج الثلاثي، ويجب عمل تحليل براز لتلك الجرثومة، وتناول العلاج إذا لزم الأمر.

ومن المعروف أن الحموضة تؤدي إلى شرقة في الحلق، وصعوبة في البلع، وحالة من الغثيان، وسوء التغذية، مع الحرص على أخذ حقنة فيتامين (د) جرعة 600000 وحدة دولية كل 4 شهور، والحرص على شرب المزيد من الحليب، وتناول حبوب الكالسيوم 500 مج مضغ أو فوار، 1000 مج يومياً، وتناول فيتامين يحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد في غير أوقات تناول الكالسيوم؛ حتى لا يؤثر الكالسيوم على امتصاص الحديد.

وبالطبع فإن الخفقان له علاقة مؤكدة بفقر الدم ونقص الحديد، وآلام الصدر لها علاقة بالشد العضلي لعضلات الصدر، ولها علاقة بفقر الدم.

وبالنسبة لخفقان القلب، والتعب والوهن، وآلام المفاصل، والدوخة كل ذلك يحدث بسبب فقر الدم، وبسبب نقص فيتامين (د) وفيتامين (B12)، وبسبب كسل الغدة الدرقية؛ لأن الكسل في وظائفها يؤدي إلى تلك الأعراض، وبالتالي يجب فحص تلك الوظائف TSH & Free T4.

وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل، والبعد عن الحلويات، والسكريات، والمياه الغازية، وتناول البروتين الحيواني، والفواكه والخضروات، والحبوب التي تحتوي على الملاح المعدنية، والفيتامينات الضرورية لبناء الجسم السليم، ومع ممارسة قدر من الرياضة؛ وذلك للتخلص من الوزن الزائد، وبعد شهرين إلى ثلاثة شهور سوف تتحسن الحالة -إن شاء الله-.

ولا داع لإجراء أية فحوصات أو أشعة أخرى قبل إعادة تأهيل الجسم، وتناول الفيتامينات، والعلاج اللازم.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا فتاة أشعر بنبضات قوية في رأسي وكأن عيني ستخرج من مكانها، وأشعر بدوخة شديدة، وسرعة في نبضات قلبي عندما أبذل أي مجهود، كأن أقف بعدما أكون مستلقية مثلاً، ولا أستطيع الرؤية لمدة دقيقة تقريبا، فهل هذه أعراض فقر الدم؟
أفيدوني جزاك الله خيرًا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريناد حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الشعور بالنبض في الرأس وترافقه مع صداع، من العلامات الأساسية لصداع الشقيقة، وفي كثير من الحالات يشعر المريض بألم عند تحريك مقلتي العينين، أو تضيق الفتحة بين الجفنين، مع دموع أحيانا، كل هذا من علامات الصداع الوعائي أو الشقيقة.

أما سؤالك الثاني حول حدوث دوخة، وتسرع نبض القلب عند تغيير وضعية الجسد، أو بذل جهد ولو قليل، تشير إما لهبوط ضغط انتصابي، أي هبوط الضغط عند تغيير الوضعية من الاستلقاء إلى الوقوف، أو لوجود فقر دم مرافق، فأنصح بإجراء كشف طبي، وإجراء تحليل CBC، لنفي وجود فقر بالدم، مع تمنياتي لك بالصحة الوافرة -بإذن الله-، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.