OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
أرى في معظم جسمي شعراً أصفر مائلاً للون للبني أو الأسود، وعندما سألت أمي عن ذلك وأنا صغيرة قالت: إنه سيسقط عندما تكبرين، ولكن ذلك لم يحدث، فماذا أفعل معه؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سائلة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

فقد يكون ما تسألين عنه هو الزغب الموجود عند كل الناس، ولكنه أخشن أو أكثف قليلا، وعندها لا داعي للقلق، وأما إن كان هناك شعر واضح وغير طبيعي ولم تستطيعي تحديده، هل يدخل في حدود الطبيعي أم لا؟ فينبغي أن يتم فحصه بعين خبيرة، فإن كان من التفاوت بين الخلائق وطبيعي فلا داعي للقلق، وأما إن كان مرضيا فعندها ينبغي الدخول في سلسلة من التحاليل، والاستقصاءات لنفي أو إثبات الأسباب الممكنة، وإن كان هناك قصة عائلية مشابهة لأخت أصغر أو أكبر فالأمر مطمئن لاعتبار هذا الشعر عائليا.

وطالما أن هذا الشعر قد بدأ منذ الطفولة، واستمر 22 سنة، فغالبا لا داعي للقلق من خطورته ووجوده؛ لأنه ثابت ومستقر، وليس تاليا لورم أو مرض، فهو شكل، وليس مضمونا، حيث أن هناك أورام وتناذرات ولادية تؤدي لتوليد الشعر على كامل البدن.

من المعلوم أن الليزر قد يزيل الشعر الغامق، والأسود الثخين، وكلما رق أو فتح لونه أصبحت تأثرات الليزر المختلفة عليه أضعف.

وأما إعطاء جرعة أقل من اللازم، فقد تحرض الشعر ليصبح أثخن، وقد يلجأ بعض الأطباء لإعطاء جرعات أقل من اللازم لجعله خشنا، وليصبح بعد ذلك هدفا لليزر، لذلك إن فكرتم في الليزر فعليكم بالمراكز ذات الخبرة، والسمعة لأن الأمر دقيق، ويحتاج لتقييم، وخبرة وقدرة على اتخاذ القرار الصائب

ختاما: ننصح بمراجعة طبيب أمراض جلدية، وذلك لإجراء الفحص المبدئي ومعرفة ما إذا كان الأمر مرضيا، أو تفاوتا بين الخلائق، وبعدها هل يوجد ضرورة لإجراء أي تحليل أو إجراءات استقصائية، وبعده ما أفضل طريقة علاج مضمونة لحل هذه المشكلة؟ وذلك من خلال المعاينة والفحص، وليس من باب التخيل من الوصف.

ويرجى مراجعة الاستشارة رقم: (2106736) لمناقشة حالة الشعرانية منذ الولادة.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

أنا فتاة أبلغ من العمر 27، ظهرت عندي مشكلة منذ حوالي سنة، ولكنها كانت غير ملاحظة في البداية، ولكنها الآن بدت بالازدياد بشكل ملحوظ جدا.

المشكلة هي تحول الشعر الأسود إلى اللون الأبيض في أيام قليلة، فإذا كانت الشعرة سوداء اليوم تكون بيضاء بالكامل في ظرف يومين، مع العلم أن شعري طويل ويغطي أكمل الظهر.

والشعر ينبت أسود حيث لم تنبت لي ولا شعره من الجذر وهي بيضاء، إنما يتحول الشعر إلى اللون الأبيض.

والمشكلة منتشرة في أماكن مختلفة من الرأس، سواء في المقدمة أو متغلغلة في الشعر.

ملحوظة : الحالة ليست وراثية، حيث لم تظهر في عائلتي من قبل.

هل هو مرض يستدعي فحص الطبيب؟ أم هو أمر طبيعي؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ DanaQ8 حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن ابيضاض الشعر يسمى بالشيب، والشيب قد يكون مبكرا وقد يكون متأخرا وقد يكون بسبب أمراض عامة أو أمراض جلدية.

أما الشيب المبكر فقد ناقشناه في الاستشارة رقم 240801 تحت عنوان الشيب مبكرا، هل يوجد علاج لهذه المشكلة؟

وأما الشيب المتأخر فهو ما يظهر عند من هم أكبر منكم سنا.

وأما المصاحب لأمراض فعلى رأسها أمراض الشعر مثل خصلة الشعر الأبيض المصاحبة لأسباب أو سيندرومات، ويعني ذلك وجود العديد من التغيرات السريرية المرضية، وأنتم لم تذكروا شيئا من ذلك، لذلك يبقى أن تكون جزءاً من تظاهرة البهاق، حيث أن الشعر الذي يغطي الجلد المصاب بالبهاق قد يبيض شعره، وذلك يدل على أن الحالة أشد وعلاجها أقل استجابة من المواضع التي لا يبيض فيها الشعر، وقد ناقشنا البهاق بشكل عام في الاستشارة رقم 266895.

كما وقد ناقشنا الشعر الأبيض في الاستشارة رقم 2116700

وكذلك في الاستشارة رقم 276849 وهي استشارة جامعة وفيها وصلات.

أخيراً: ننصح بمراجعة طبيب أخصائي أمراض جلدية للفحص المبدئي، وإجراء ما يراه مناسبا من استقصاءات تشخيصية لنفي أو إثبات وجود أي سبب داخلي أو موضعي مسببا لهذا النوع من الشيبز

ومن باب التطمين لو كانت شكواكم حول عدة شعرات، أو حتى عدة عشرات من الشعرات فلا داعي للقلق ولكن الفحص أولى.

والله ولي التوفيق.
السؤال:
استخدمت المنتجات التي تعمل على فرد الشعر فتغير لون الشعر من اللون الأسود إلى اللون البني، وبدأ في التقصف والضعف، فما النصيحة التي أستعيد بها اللون الأصلي للشعر وأقويه؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ذكرنا في العديد من الإجابات أن التداخل على الشعر بصوره المختلفة الكيمياوية والفيزيائية قد يؤدي إلى تلف صغير أو كبير، ويتظاهر باختلاف اللون أو الكثافة أو اللمعان والبريق أو التهاب فروة الرأس.

والنصائح المطروحة هي:

1- إيقاف هذه التداخلات.

2- استعمال منشطات الشعر والتي منها:

مستحضرات الأناستيم بطيفها الواسع المتعلق بالشعر.
مستحضرات البيبانتين بأشكالها العديدة (السائل، الكريم، الحقن ).
مستحضرات ريكسول للشعر.
مستحضرات فيلا بورغيني للشعر.
ومستحضرات المينوكسيديل ولكنها تحتاج إلى وصفة أو إلى متابعة مبدئية مع طبيب.
ومستحضرات (A29 ) الموجودة على شكل سائل وشامبو وكبسولات.
ومستحضر كبسولات البانتوغار.
ومستحضرات الإنفيرجين (Inversion).
ومستحضرات ديوكراي للشعر.

3- منح فترة زمنية لعودة الشعر إلى طبيعته مع الأخذ بعين الاعتبار أن الشعر ينمو بمعدل 1 مم كل 3 يوم وليس أسرع من ذلك، وأن العلاجات السابقة قد تحسن جزئيا الشعر التالف حالياً ولكنها ستساعد على نمو شعر سليم جديد وهذا يستغرق وقتاً طويلاً يعادل شهرا لكل 1 سم تقريباً.

غالباً ما سيعود الشعر إلى لونه الطبيعي مما ينمو من الشعر الجديد.

4- ننصح بمراجعة الاستشارات التالية التي تناقش مشاكل الشعر.

خطورة كريمات الفرد على الشعر في الاستشارة رقم (268795).

الاستشارة رقم (262538) ورد فيها العديد من الأسباب المؤدية إلى تساقط وقلة الشعر.

والله الموفق.
السؤال:
منذ أن أتممت الثانية والعشرين من عمري أصبح الشعر الأبيض يظهر برأسي، ولقد عرفت أنه وراثياً عن أمي، ولكن هذا يؤرقني ويحزنني دائماً كلما زاد، فهل هناك من علاج يحد من غزوه أو يقوي بصيلات شعري؟

أرجو أن تفيدوني.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Viola حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن ظهور بعض الشعر الأبيض في السن المبكرة يحمل العديد من الأسباب، ومن هذه الأسباب الآتي:

1- العامل الوراثي، فنجد أن هذا الأمر يكون منتشراً في عائلات بشكل وراثي، لأسباب جينية دون وجود مرض أو خلل هرموني أو عضوي يحتاج إلى علاج، وهو ما ذكرته في سؤالك، وهو أمر يجب تقبله وعدم النفور منه.

قد يزيد من هذا الشعر الأبيض بعض العوامل الأخرى غير الوراثة منها:

2- بعض العوامل الخارجية من خلال الاستخدام اليومي، ويشمل ذلك الشامبوهات والمواد الكيميائية في كريمات الشعر، وكذلك بعض ما يتم عمله في الشعر مثل السيشوار أو الفرد، وكذلك التلوث البيئي بشكل عام.

3- عامل هام وهو عامل التغذية وقد يكون لضعف التغذية ونقص بعض المواد الأساسية في الدم سبب لظهور الشعر الأبيض، ومن هذه المواد:

الفولك أسيد والزنك ومركب فيتامين ( ب ) وسوء التغذية بشكل عام، لذا عليك بالاهتمام بالتغذية بشكل كبير ومتكامل من حيث اللحوم والكبد والفواكه والخضار الطازجة والبقوليات، وبالتالي يتم الحفاظ على هذه المواد الهامة؛ لوجود صبغة الميلانين والتي تساعد على تلوين الشعر بلونه الطبيعي دون اللون الأبيض.

4- الأمر الآخر هو العامل النفسي والخوف الشديد، وهي أيضاً من العوامل التي تسبب ظهور الشعر الأبيض بشكل مبكر، لذا عليك بمحاولة تجنب القلق والتوتر والخوف، والبعد عن كل ما يسبب الحالة النفسية الغير جيدة.

لعلاج التغير الحادث من ظهور للشعر الأبيض يكون بتقبل هذا الأمر في البداية، ومحاولة علاج الأسباب السابقة، خاصة فقر الدم أو الأنيميا مع التغذية السليمة.
وأخيراً: استخدام الحناء التي تساعد على تلوين الشعر، ويعتبر ذلك من أنسب الحلول.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أستشرتكم سابقاً بسبب ظهور بقعتي بهاق في ذقني، وحصول تساقط للشعر فيهما، وأجبتموني مشكورين، والآن قد ظهر شعر أبيض عليهما، فكيف يمكن استعادة اللون الطبيعي؟ وأنا أنوي استعمال الاليديل فهل هو كافٍ؟ وهل هناك نصائح لاستخدامه؟ وهل يمكن استعماله على القضيب؟

ولكم جزيل الشكر.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Hassan حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فيظهر في بعض حالات البهاق التي تصيب الأماكن التي يكون فيها شعر مثل فروة الرأس أو الذقن حدوث تغيير في لون الشعر المغطي لأماكن البهق، فيفقد الشعر صبغة الميلانين ويتحول إلى اللون الأبيض، ويدل هذا على أن العلاج
والتحسن يكون أقل في تلك الحالات عن غيرها، ولكن مع الوقت والعلاج - وبفضل الله - يحدث التحسن.

ويكون العلاج كما هو مثل علاج البهاق، ويفضل استخدام الاليديل الذي يأتي بنتائج جيدة جداً خاصة في الوجه، واستعماله مرتين يومياً لفترات طويلة من 3 إلى 4 شهور حسب التحسن، ويمكن استخدامه كذلك للقضيب.

ويضاف لذلك العلاج استخدام واقي للشمس عند التعرض للشمس، ويدهن على الأماكن المعرضة قبل التعرض بنصف ساعة مثل الفوتوديرم كريم.

ويضاف أيضاً استخدام مصبغات الجلد ولكن بحرص شديد، حيث يستخدم بوضع كمية بسيطة جداً جداً على الوجه قبل التعرض للشمس، إما في الصباح أي قبل العاشرة صباحاً أو بعد الخامسة مساء حيث الشمس تكون هادئة وغير ضارة، حيث يدهن المكان المصاب، وبعد نصف ساعة تعرض للشمس لمدة 3 دقائق يومياً، ثم تزداد حتى ال 15 دقيقة تقريباً يومياً حتى التحسن، وأمثلة تلك المصبغات: Oil of pergamote 20 % أو Meladinine ويكفي الأليديل فقط للقضيب.

والله الموفق.
السؤال:
ما أسباب تغير لون الشعر؟ مثلاً من اللون الأصفر إلى الأسود.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

المادة الأساسية التي يتركب منها الشعر، هي مادة لا لون لها، وبصيلات الشعر هي المسئولة عن تكوين مادة الميلانين ( المادة المسئولة عن التلوين).

ويعزى اضطراب مادة الميلانين إلى أسباب عدة، منها:

1- تقدم العمر.

2- الانفعالات النفسية الشديدة أو المفاجئة، مثل الخوف الشديد، أو الحزن الشديد، أو الإصابة بالهموم.

3- سوء التغذية ونقص الفيتامينات، حيث أن بعض العناصر الغذائية ضرورية لتكوين مادة الميلانين، ومن أهم هذه العناصر الحديد والنحاس وحمض الفوليك، وفيتامين (ب).

4- الأمراض العضوية وما يصاحبها من اختلال وظائف الغدة الدرقية، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم والهزال، أو الالتهابات المستمرة.

5- العوامل الوراثية .

كل هذه العوامل تؤثر على الشعر وتغير لونه.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني من قشرة الشعر، وأعتقد أنها السبب في عدم زيادة طول شعري، فأنا أهتم به، ولكن دون فائدة، لأن طول شعري كما هو، وأنا أريده طويلًا جدًا، وأن يكون ناعمًا وقويًا، فماذا أفعل حتى أتخلص من القشرة، وأزيد من طوله؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فهناك أسباب متعددة لقشرة الشعر وتساقطه، منها وأهمها:
العامل الوراثي، وأسباب أخرى، مثل: أمراض الغدة الدرقية والأنيميا (فقر الدم)، ونقص الحديد، واستخدام الجل بطرق خاطئة ومبالغ فيها، واستخدام السشوار بكثرة، وكذلك المبالغة بفرك الشعر عند تجفيفه، وأيضًا الريجيم القاسي وسوء التغذية، والتوترات النفسية، كل هذه العوامل تؤدي إلى تساقط الشعر، وضعف نموه، وظهور القشرة.

وهناك أيضًا نسبة لا تقل عن 10% من حدوث القشرة وضعف نمو الشعر، قد لا يعرف لها سبب حتى الآن، وبالإمكان استعمال العلاج الآتي: Hair loss treatment- Twice /day .(Rexsol)، وهناك تعليمات وافرة في طريقة استخدامه مصحوبة بالعلبة، وهو مفيد في نمو وتطويل الشعر.

وأيضًا لإزالة قشرة فروة الرأس من البدائل الواعدة في معالجة هذه المشكلة، وهو استعمال تقنية الميزوثيرابي، والميزوثيرابي عبارة عن حقن تحتوي على مواد مضادات الأكسدة، وموسعات الشعيرات الدموية، وتحقن بجهاز مخصص لذلك، وهو مفيد لإعادة نمو الشعر المفقود وتطويله، وإزالة القشرة إذا استعمل بطريقة صحيحة ولمدة كافية، على حسب شدة الحالة، وعلى حسب طبيعة المشكلة، فالنتائج تبدأ بالظهور بشكل مختلف من حالة لأخرى.

يحفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم
نشكركم على مجهوداتكم التي نفعتم بها المسلمين.

أنا لحيتي خفيفة قليلاً، يعني الشعر بها ليس سميكاً، وأريد أن أفركها بالثوم، فما هي المدة التي أترك بها الثوم على الخد؟ يعني نصف ساعة مثلاً؟ وهل أفرك شاربي أيضاً؟ وكم أظل أفركها من يوم أو أسبوع؟ وكيف يتم فركها عكس منابت الشعر أم في اتجاه الشعر؟

المشكلة الثانية: قمت بحك شعر رأسي بطريقة قوية جداً، لأني كنت موسوساً فتساقط قليل من مقدمة الرأس واصفر قليلاً نتيجة الحك بقوة، فهل أدلكه بالثوم لإعادة إنباته؟ إن كان نعم فما هي المدة التي أترك بها الثوم على الرأس؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الواحد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تختلف كثافة الشعر ومعدل نموه بشكل نسبي من شخص لآخر، ومن عرق لآخر، وهذا ليس بالضرورة علامة على نقص الذكورة، ولكن إذا كان هناك شك في وجود مشكلات فى ملامح الذكورة الأخرى فيمكنك الذهاب إلى طبيب أمراض الذكورة لفحصك إكلينيكياً، وطلب الفحوصات المعملية والإجراءات الأخرى اللازمة؛ للتأكد من عدم وجود مشكلات هرمونية -أو غيرها- تؤثر على نمو الشعر في الأماكن الذكورية المتعارف عليها عند الرجال، أو ملامح الذكورة الأخرى، ولمتابعة حالتك وعلاجها إن لزم الأمر وكان هناك داع إلى ذلك.

لا يوجد علاج فعال لإنبات شعر اللحية أو زيادة كثافته وسمكه إذا لم تكن هناك مشكلة مرضية يمكن تداركها كما ذكرت في الفقرة السابقة؛ لأن ذلك مرتبط بالتكوين الجينى للشخص، وقد يؤدي الفرك بالثوم إلى حدوث التهابات تلامسية شديدة، ولن يؤدي الغرض المطلوب، ولا أنصح به.

أما بالنسبة لتساقط الشعر في مكان محدد بمقدمة الرأس فيحتاج الأمر إلى زيارة الطبيب لتقييم المشكلة من الناحية الجلدية والنفسية، وعمل ما يلزم بعد ذلك.

أتمني أن تستمتع بما حباك الله به من نعم، وتتوقف عن التفكير بشكل سلبي عن الأمور التي لا يمكن تداركها، لأن الأشخاص يختلفون في الخلقة والتكوين.

وفقك الله وحفظك من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم

أنا شاب عمري 26 سنة، أعاني من تساقط الشعر، والقشرة الدهنية وتزييت الشعر، ورائحة للفروة، وبسبب تساقط الشعر أصبح لدي فراغات في أماكن متفرقة في الشعر، وجربت أكثر من شامبو مثل إتريفكس، وفولتين، ونيزورال، ومع استخدامي لاحظت أن رائحة الشعر اختفت، وتزييت الشعر خف نوعا ما -ولله الحمد- ولكن مع استخدامي لشامبو إتريفكس وشامبو نيزورال التساقط زاد جدا، والقشرة ما زالت موجودة، مع أني استخدمته بطريقة صحيحة، حيث أضع الشامبو على الفروة فقط لمدة نصف ساعة، ثم أغسل الشعر، ما الحل والعلاج؟

المشاكل هذه أتعبتني ولم أحصل على حل نهائي، وبالنسبة للفراغات، هل إذا حللت مشكلة التساقط والقشرة ستمتلئ الفراغات، أم لها علاج آخر؟ وهل القشرة تسبب الشيب وتلف الشعر؟

وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله عبد الرحمن حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ما تشتكي منه هو ما يسمى الاكزيما الدهنية، وأسبابها ليست معروفة على الوجه الأكمل، ولكن يمكن أن تظهر هذه الحكة والاحمرار والقشرة على فروة الراس عند زيادة إفراز الدهون، أو عند أولئك الذين يتناولون الأكلات الحريقة، وأيضا قد تظهر لدى بعض أصحاب التصرفات العصبية نتيجة لتهيج الغدد الدهنية، وبالتالي زيادة إفراز الدهون.

فالأمر يحتاج في كثير من الأحيان إلى مراعاة الأسباب آنفة الذكر.

يتلخص العلاج بالابتعاد أولا عن المسبب مثل التقليل من الأكلات التي تحتوي بهارات كثيرة.

واستخدام الشامبوهات التي تحتوي على المادة الفعالة مثل سيل سن / وشامبو كلير المضاد للقشرة، وعند استعمال الشامبو يجب تدليك الشعر بشكل جيد أثناء الاستحمام، والانتظار 3 -4 دقائق، ومن ثم شطفه بالماء، والاستعانة بمضادات الهيستامين عند زيادة الحكة وقطرات الليكوم لفروة الرأس ليلا وغسله صباحا، والاستمرار في العلاج إلى أن يتم الشفاء بعون الله.

لا ننس أيضا العناية بالشعر بصورة عامة باستخدام بعض الزيوت الملينة للشعر مثل زيت الزيتون الطبي لحمايته من الجفاف والتشقق والتساقط.

كما ينصح بعدم استعمال صبغات الشعر باستمرار والتقليل من استخدام السيشوار والاهتمام.

وينصح أيضا بالتغذية الجيدة، وممارسة الرياضة الخفيفة بقدر المستطاع، والتقليل من الجلوس أمام الكمبيوتر، والترويح عن النفس.

الفراغات سوف ينمو الشعر فيها -إن شاء الله- عند إزالة الدهون والقشرة من تلك المناطق.

حفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولاً: أود أن أشكر القائمين على هذا الموقع الذي ساهم بتحسين حياتي وحياة الكثير للأفضل، وأسأل الله أن يجعل جهودكم في ميزان حسناتكم.

أنا فتاة في مطلع العشرينيات، عانيت في الفترة الماضية من مشاكل حياتية واكتئاب دام لفترة، بعد أن تحسنت حالتي قررت القيام بالتغيير لتتحسن نفسيتي.

ذهبت إلى الكوافيرة وقمت بقص شعري الطويل الجميل الذي كان يتجاوز كتفيّ إلى ما فوق أذني، وقامت الوافيرة بمعاملة شعري بقسوة، واستخدمت مجفف الشعر، والمجفف أحرقني أكثر من مرة، حتى طلبت منها التخفيف من حرارته.

في النهاية لم تعجبني القصة، أصبح شعري منقسما إلى جزء قصير وجزء طويل، والقصة لا تتناسب مع حياتي العملية، ولم يسبق لي تجاوز الرقبة في القص طوال عمري، بالتالي ساءت نفسيتي مجددا، وندمت كل الندم.

سؤالي: هل يمكن أن لا يطول شعري مجددا، وألا يعود إلى سابق عهده، بغض النظر عن الفترة التي أصبر فيها، ولا أقوم بقصه؟

أنا خائفة جدا من ألا يتمكن من العودة لحالته السابقة، فهل هذا الهاجس ممكن الحدوث؟ خصوصا وأنني قرأت على النت العديد من الفتيات يحكين تجربتهن، وكيف أنهن قمن بقص شعرهن ولم يطل بعدها مجددا أبدا.

الحمد لله لا أعاني من أي أمراض، ولا أي أمراض في فروة الرأس، سأحرص على تناول الغداء الصحي والغني بالبروتين قدر المستطاع، هل البروتين وفيتامين B7 مفيد لحالتي ولنمو شعري؟ أم أن هذا غير مثبت علميا? وكم هو متوسط الفترة التي سيحتاجها شعري لينمو حتى الرقبة وبالتالي يعتبر معدل النمو طبيعيا؟

اعذروني على الإطالة، وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ساجدة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن طبيعة الشعر ودرجة تجعده، ولونه، وكذلك طوله، فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر، وكثافته تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص، ولكن يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، وتناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى.

ومن الجيد أنك قررت تناول غذاء صحي متوازن وغني بالبروتين، ولا مانع من تناول بعض المكملات الغذائية، ومن مكوناتها البيوتين لعدة شهور، وكذلك بعض محفزات نمو الشعر الموضعية، ولكن الأساس هو المحافظة على الظروف المثالية لنمو الشعر كما ذكرت.

سوف ينمو الشعر مرة أخرى –إن شاء الله- إلى الطول المفترض حسب التكوين الجيني له، ويستمر نمو الشعر ويزداد في الطول لفترة تمتد لعدة سنوات ثم يتوقف بعد ذلك حسب التكوين الجيني كما ذكرت، وبدورة حياة متعارف عليها علميا؛ فيجب أن يكون عندك مثابرة، وحسن توقع، مع التأكد من توافر الظروف المثالية لنمو الشعر كما ذكرت، و معاملة الشعر بشكل جيد.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم.

شعري باهت ومتقصف وجاف، وثابت على طول واحد لأكثر من 10 سنوات، لا يزيد كثيرا طوله، أريد حلا لإطالته والاهتمام به، وما علاقة الغدة الدرقية بالشعر؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم فهد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طول الشعر -فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر- ومعدل نموه يختلف من شخص لآخر، ومن عرق لآخر بشكل نسبي، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص، ولكن يجب التأكد من توفر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو بأفضل صورة بالنسبة لطبيعته، وبالنسبة لمشكلة تقصف وجفاف الشعر المذكورة، والأمور الأخرى المتعلقة بمظهره الخارجي، فالعناية الخارجية بالشعر من الأمور الهامة جدا في ذلك الإطار، والمعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر، والاهتمام بالصحة العامة والتغذية الصحية حتى ينمو الشعر في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعته، ولتدارك أثر العوامل الخارجية على مظهر الشعر مثل التقصف الذي ذكرته:

• الاهتمام بالتغذية الصحية، لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء يومياً.
• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسطا كافيا من النوم يومياً.
• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون الغسل متباعداً، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن، وإذا رغبت في استخدام شامبو علاجي خال من السلفات والبارابن، فيمكن استعمال شامبو مثل Phytokeratin shampoo.
• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسل الشعر باستمرار، لأنه بمثابة المرطب للشعر، وقد يساهم ذلك في علاج أو التخفيف من مشكلتك.
• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.
• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل، والموس، وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.
• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

ويمكنك عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة، مرة أسبوعياً لترطيب الشعر، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، وأيضاً استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسل الشعر بالشامبو من الأمور المهمة لترطيب الشعر، وتنعيمه وتسهيل تصفيفه كما ذكرت سابقا، وأخيراً توجد حاليا أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام لعلاج المشكلات التي تعانين منها مثل: Decros nourishing and reparative conditioner or Nutricerat serum .

انتظام عمل ومعدل هرمون الغدة الدرقية مهم في تكاثر ونمو الشعر، وأي خلل في وظائفها ينعكس سلبا على الشعر، وإذا كان هناك خلل بالغدة الدرقية فيجب تداركه وعلاجه بواسطة طبيب الغدد الصماء الباطني.

وفقك الله، وحفظك من كل سوء.
السؤال:
استخدمت عدة أنواع من الزيوت لشعري بلا فائدة، حاليًا استخدمت زيت زيتون وأيضًا زيت فازلين مناسبا لي فطال شعري بسرعة، وهو يعالج ويغذي وينعم ويكثف وغير ذلك، فهل هو جيد؟ وهل الزيوت يمكن أن أضعها عند النوم حتى الصباح، أو حتى 5 أو 3 ساعات، ويكون لها فائدة؟

هل الماسكات الجاهزة بمحلات الأسواق أو السوبر ماركت أو الصيدليات مضرة أم طبيعية؟ وهل توجد مواد طبيعية مثل الخيار والبابايا والكاكاو وغيرها؟

أمي دائمًا تنصحني بأن أبتعد عن الخلطات والماسكات والكريمات والمقشرات وغيرها، لأنها تسبب ضرر البشرة، وعيوبا ومشاكل الاسمرار، و-لا قدر الله- البهاق أو أمراض الجلد غير المناسب وغيرها، ونصحت لي بالغسل بصابون ديتول ودوف وكريم جليسويد.

والله الموفق.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ المستغفرة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا مانع من استعمال مرطبات الشعر المصرح لها بالتدوال إذا كانت محببة للشخص ووجد منها فائدة -كما في حالتك-، وإذا كان مكتوبًا على العبوة أنه يُترك على الشعر بعد استعماله؛ فلا داعي لشطف الشعر بعد ذلك، أما إذا كان علي هيئة ماسك؛ ففي تلك الحالة يُترك لفترة ثم يتم شطفه، وفي الغالب يكون ذلك بعد غسيل الشعر بالشامبو وشطفه وتجفيفه، وفي العادة يترك الماسك لعدة دقائق ثم يتم شطف الشعر مرة أخري مباشرة، وبدون استعمال شامبو.

يُفضَّل عدم غسل الوجه بالصابون، وتوجد منظفات كثيرة متوفرة في المتاجر أو الصيدليات، ومخصصة لأنواع البشرة المختلفة، ولا مانع من تجربة الجليسوليد، ولكن بصفة عامة المستحضرات المرطبة التي تحتوي علي الجليسيرين بشكل رئيسي، يجب استعمالها والجو المحيط رطب، وأن لا يكون هناك جفاف بالجو المحيط.

أتمنى لك السعادة، وحفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله

ما أفضل أنواع الزيوت التي تساهم في تكثيف وتطويل الشعر؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هند حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طبيعة الشعر، ولونه، وكذلك طوله (فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر)، ومعدل نموه، وكثافته، تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور باستعمال الزيوت؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص، ولكن يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية الغير صحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق، وغيرها من الأمور الأخرى.

من الأمور المهمة جدًا أيضًا، العناية بالشعر بالشكل الأمثل؛ حتى ينمو في أفضل صورة بالنسبة لطبيعة شعرك، والمعلومات التالية سوف تكون مفيدة لك:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميًا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون التباعد؛ لكي يبقي الشعر نظيفًا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختاري النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام.

• يفضل تجفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس، وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

الزيوت في الأساس هي مرطبات للشعر و فروة الرأس، ويمكن عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعيًا؛ لترطيب الشعر إذا رغبت في ذلك، ويجب استعمال الزيوت الطبيعية النقية المعلومة المصدر، والمصرح لها بالتداول، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، وأيضًا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو من الأمور المهمة أيضًا لترطيب الشعر كما ذكرت سابقًا.

وأخيرًا يوجد حاليًا أنواع حديثة من البلسم التي يوجد منها مجموعة من المرطبات، ويمكن تركها على الشعر بعد الاستحمام مثل:Decros nourishing and reparative conditioner, Phyto 7 or Nutricerat serum وأنصح بالتواصل مع طبيب الأمراض الجلدية؛ لشرح مشكلتك بوضوح، ويقوم هو بتقييمها وعمل اللازم.

وفقكم الله، وحفظكم من كل سوء.