OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أعاني من تجاعيد في الجبهة -خمسة خطوط عريضة- وكذلك حول الفم وحول العين، وأعاني من خشونة وتجعد الشعر، كما أشكو أيضا من حكة مزعجة بفروة الرأس مع قشرة كثيفة، مع دم يابس وألم أحيانا، ودوائر ذات جوانب حمراء، مع قشور في مقدمة الصدر.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ hasan حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فالتكوين الجيني للشخص، وشكل عظام الجمجمة، بالإضافة إلى التغيرات التي تحدث بأنسجة الجلد، والدهون والعضلات بالوجه, مع التقدم في السن، تؤثر في شكل الوجه، وظهور التجاعيد بأنواعها المختلفة.

أنصح بالذهاب إلى طبيب الأمراض الجلدية لتقييم المشكلة بشكل إكلينيكي، ويجب عليك الاهتمام بصحتك العامة، والتغذية الصحية، وممارسة الرياضة، وتجنب التوتر، والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميًا، والوقاية من الشمس، وأتصور أن ذلك كاف في سنك المبكر، وإذا كانت هناك بالفعل خطوط عميقة بالجبهة, وأخرى حول الفم والعين؛ فالعلاج يكون على حسب تقييم الطبيب، أما بالعلاجات الموضعية، أو بحشو الجلد بمواد مختلفة، أو بحقن مستحضرات باسطة للعضلات، وهذا يقيمه الطبيب كما ذكرت سابقًا على حسب نوع التجاعيد ودرجتها ومكانها.

أتصور أن نوع القشرة الموصوفة في الاستشارة هو نوع من أنواع الأكزيما الدهنية بفروة الرأس، وهذا النوع من الأكزيما يكون متكرراً، بمعنى أنه قد يختفي لفترة أو تقل شدته، ثم يعاود في الظهور، أو التهيج مرة أخرى، ويجب التكيف مع المشكلة التي تعاني منها, واستخدام العلاجات المتاحة بشكل فعال وآمن في ذات الوقت، حتى يتم السيطرة على مشكلتك بدون آثار جانبية؛ لأن أغلب العلاجات الفعالة تحتوي على الكورتيزون الموضعي، ويمكنك استعمال علاجات طبية فعالة للتخلص من هذه المشكلة، مثل: (Betnovate scalp application or Elocom lotion) بواقع مرة واحدة يومياً لمدة من أسبوع إلى أسبوعين فقط حسب الحاجة حتى يتم التخلص من القشور والالتهاب والحكة.

ثم تستمر بعد ذلك في استعمال الشامبوهات المضادة للقشرة مرة أو مرتين أسبوعياً حسب الحاجة, وبشكل تبادلي بين الأنواع المذكورة لاحقا؛ حتى تحافظ على فروة الرأس صحية، وخالية من القشور، وهذه الشامبوهات الـ Selenium sulphide أو Phytheol intense، أو Decros antidandruff، أو Kelual DS، وبهذا الأسلوب العلاجي يمكنك التغلب والسيطرة على المشكلة التي تعاني منها.

إذا عاودت المشكلة مرة أخرى فيمكن استخدام العلاج الطبي، ولكن لوقت قصير، وهكذا، وأنصح أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي, والقشور الموجودة في الصدر هي جزء من مشكلة الأكزيما الدهنية, ويمكن علاجها بنفس الأسلوب المذكور سابقا، ويمكن استخدام كريم مثل الهيدروكورتيزون 1% لفترة قصيرة لعدة أيام، وبشكل متقطع.

وفقكم الله، وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شعري قصير، وخشن بقوة، ومتجمع ومتشابك فيما بينه، لا أقدر على تفكيكه، هل يوجد زيت ينعم الشعر ويطوله؟

وجزاكم الله خيرًا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سلطانهه. حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لمشكلة خشونة الشعر، والأمور الأخرى المتعلقة بمظهره الخارجي، فيجب أن تعلمي -أختنا الكريمة- أن طبيعة الشعر، ودرجة تجعده ولونه، وكذلك طوله (فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول مختلف من شخص إلى آخر)، وكثافته تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص.

لكن يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد، أو نقص عدد كريات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى.

من الأمور المهمة جدا أيضا في العناية بالشعر هي التعامل بواقعية مع نوع الشعر الخاص بكل شخص، وعدم محاولة تغيير طبيعته من شكل إلى شكل آخر، وبالأخص باستخدام كريمات الفرد، أو الكي، أو الشوار الساخن لفترات طويلة؛ لأن ذلك لو أعطى نتيجة مرضية وقتية فإنه مع التكرار سوف يؤدي إلى ضرر بالغ بالشعر، مثل تقطع الشعر، وجعله قصيرًا، وغير صحي.

من الأمور المهمة أيضا هي التعامل مع الشعر برفق في كل الأحوال، وتجنب التسريح، أو التصفيف، أو تدليك فروة الرأس بقوة، وأتصور أن المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر حتى تجعله ينمو في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعة شعرك:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميًا.

• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون متباعدًا؛ لكي يبقي الشعر نظيفًا، وعادة ما يكون ذلك بمعدلٍ من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة، والبلسم الخاص بكل نوع، واختاري النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في العلاج، أو التخفيف من مشكلتك.

• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تفكيك التشابك بالأصابع، ثم بداية التفكيك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

وأيضا في حالتك يمكن عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعيًا لترطيب الشعر، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، وأيضا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسل الشعر بالشامبو من الأمور المهمة أيضا لترطيب الشعركما ذكرت سابقا.

أخيرًا يوجد حاليا أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام مثل:Decros nourishing and reparative conditioner or Nutricerat serum.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم

والدي كان يقول لي: شعرك كان حريرا، ويقول أيضًا: أنت الذي أتلفته بالجل الكثير الذي كنت تضعه عليه, أصبح شعري عندما يصل لطول معين لا يسرح، وكأنه (ليف نخل) فوق رأسي, وأصبح جافًا, وفيه تجعيد يجعله صعب التسريح مع جفافه, وذا رائحة كريهة, فما أفضل أنواع الزيوت لشعري؟ وكم مدة استخدامه؟ وما أفضل طريقة لاستخدامه الفعال الصحي؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خلاد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تختلف طبيعة الشعر كونه ناعما أو مجعدا, وكذلك يختلف طوله ولونه وكثافته من شخص لآخر, ومن عرق لعرق, وكون شعرك مجعدا؛ فهذا لا يعني أنه غير صحي, أو ان هناك خللا ما في تغذية الشعر, أو في صحتك العامة, وقد تتغير طبيعة الشعر خلال بعض المراحل العمرية, ويكون التغير الأكثر وضوحا وثباتا هو التغير الذي يحدث بعد البلوغ, ولا يوجد سبب واضح لذلك, ولكن قد يكون السبب هو التغيرات الهرمونية المصاحبة لتلك المراحل.

ومن الأمور المهمة جدا في علاج مشكلات الشعر الخارجية المختلفة من جفاف وتقصف, وتجعد, وصعوبة في التصفيف, هي التعامل مع الشعر برفق، وتجنب التسريح أو التصفيف, أو تدليك فروة الرأس بقوة، واتباع التعليمات المذكورة أدناه، والتي قد تكون مفيدة لك بصورة كبيرة في المحافظة على شعرك في أفضل حالاته:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية, والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضية لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس, وتجنب التوتر والقلق, وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات, وتجنب استعمال الصابون بأنواعه, على أن يكون التباعد لكي تبقي الشعر نظيفا, وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع, وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner) مع غسيل الشعر باستمرار لأنه بمثابة المرطب للشعر.

• يفضل تخفيف الشعر برفق بالفوطة, ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى, ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل الجل, والموس, وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية أو بالتسخين, وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار, وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

ومن النصائح المهمة المذكورة سابقا, والمفيدة لك بشكل خاص، هي استخدام البلسم, أو ما يعرف بالـ (Conditioners) أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو, ويترك البلسم لفترة ثم يشطف, ويستخدم لتنعيم الشعر, وترطيبه, ولتسهيل تصفيفه, وتوجد حاليا أنواع من البلسم التي توضع بعد الاستحمام, وتجفيف الشعر, ولا تشطف مثل الـ ( Nutricerat serum or Phyto serum) واستعمال البلسم يكون بشكل مستمر مع غسيل الشعر, ويمكن اختيار البلسم من نفس ماركة الشامبو أو ما تفضلينه.

يمكنك عمل حمام زيت بشكل أسبوعي, وينصح باستعمال الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون, أو جوز الهند, أو الجوجوبا, وذلك لترطيب الشعر وتنعيمه.

أتمنى لكم التوفيق وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أولا: أنا أعاني من قلة الشعر في مقدمة الرأس، وأريد علاجا أو زيوتا تنبت الشعر.

ثانيا: شعري ناعم وملفلف، ولكن مشكلتي أنه منتفش، وأشعر بأنه غير صحي، فما هو العلاج؟ وكيف أهتم بشعري وأجعله ينبت مرة أخرى؟ وما هو أفضل شامبو وبلسم لشعري؟ ففروة رأسي دهنية نوعاً ما، ولكن الشعر جاف، بمعنى أنه يلزمني في كل يومين أن أغسل شعري.

وجزاكم الله خير الجزاء.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بتول حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسباب تساقط الشعر -وخاصة من مقدمة الرأس- كثيرة، أهمها: عامل الوراثة، وأمراض الغدة الدرقية، علاوة على نقص الحديد، وبعض العوامل الأخرى الجسمية والنفسية.

وقبل أن نبدأ العلاج، لابد أن تتم بعض الفحوصات الطبية الضرورية، خاصة مستوى السكر، وكذلك الحديد والزنك في الدم، ثم تحاليل الغدة الدرقية، وتحاليل فقر الدم (الأنيميا)، هذه تحاليل أساسية لمعرفة سبب تساقط الشعر في كل الأحوال.

فإذا ظهر هناك سبب، فلا بد من معالجة السبب قبل التفكير في أنواع الأدوية لعلاج التساقط، ومن أهم علاجات تساقط الشعر الوراثي من مقدمة الرأس:

- استعمال بخاخ المينوكسديل: وهذا العلاج يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، ويزيد تدفق الدم في فروة الرأس، ويؤدي ذلك إلى تقوية البصيلات الضعيفة، ولكن مدة العلاج هنا تكون طويلة قد تصل إلى عدة أشهر وبطريقة متواصلة.

- بالإمكان أيضا علاج تساقط الشعر بالميزوثيرابي، أو بالهيريستم، وهوعبارة عن عدة أنبولات تحتوي مواد معينة، والعدد يختلف حسب المشكلة المراد علاجها من 5:10 أنبولات، وتستخدم عن طريق تفتيح مسام الشعر أولا، ثم يوضع ما في الأنبولات على جذور الشعر، ويترك دون غسيل، وهذا على عدة جلسات أسبوعية حسب المشكلة، وعدد الأنبولات المستخدمة، وعلى حسب طبيعة المشكلة، فالنتائج تبدأ بالظهور بشكل مختلف من حالة لأخرى.

- ولا ننس أيضا العناية بالشعر بصورة عامة، باستخدام بعض الزيوت الملينة للشعر لحمايته من الجفاف والتشقق.

- كما ينصح بالتقليل من استخدام السيشوار، والتقليل من استعمال صبغات الشعر، والاهتمام بالتغذية الجيدة، وممارسة الرياضة الخفيفة بقدر المستطاع، والتقليل من الجلوس أمام الكومبيوتر، والترويح عن النفس.

بالنسبة للشامبوهات: فليس هناك نوع أحسن من الثاني، ومعظمها يتكون من نفس المواد، والأحسن والأفضل هنا هو ما يناسب طبيعة شعرك عند تجربته، وليس قبل ذلك.

نتمنى لك من الله التوفيق والسداد.
السؤال:
شعري خشن جداً، وأريد طريقة لتنعيمه، علماً أن خشونته ليست وراثية.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ khalid حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لمشكلة خشونة الشعر، والأمور الأخرى المتعلقة بمظهره الخارجي، فيجب أن تعلم أخانا الفاضل أن طبيعة الشعر ودرجة تجعده، ولونه وكذلك طوله ( فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر)، وكثافته تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص، ولكن يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي مثل الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى.

من الأمور المهمة جدا أيضا في العناية بالشعر هي التعامل بواقعية مع نوع الشعر الخاص بكل شخص، وعدم محاولة تغيير طبيعته من شكل إلى شكل آخر، وبالأخص باستخدام كريمات الفرد، أو الكي، أو السشوار الساخن لفترات طويلة؛ لأن ذلك لو أعطي نتيجة مرضية وقتية فإنه مع التكرار سوف يؤدي إلى ضرر بالغ بالشعر مثل تقطع الشعر، وجعله قصيرا، وغير صحي، ومن الأمور المهمة أيضا هي التعامل مع الشعر برفق في كل الأحوال، وتجنب التسريح، أو التصفيف، أو تدليك فروة الرأس بقوة، وأتصور أن المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر حتى تجعله ينمو في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعة شعرك:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون التباعد لكي يبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر.

• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا، يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختر النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في علاج أو التخفيف من مشكلتك.

وأيضا في حالتكم يمكن عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعيا لترطيب الشعر، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، وأيضا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو من الأمور المهمة أيضا لترطيب الشعر، وأخيرا يوجد حاليا أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام مثل:Decros nourishing and reparative conditioner or Nutricerat serum.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم...

سؤالي:هل إذا تم حلق شعر الرأس، ينبت الشعر الجديد أنعم من ذي قبل، أم نعومة الشعر وخشونته متعلقة بالجينات الوراثية فقط؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هبة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

طبيعة الشعر ودرجة تجعده ولونه وكذلك طوله -فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر-، وكثافته تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور، لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص، ولكن يجب التأكد من توافر العوامل المثالية، التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأية مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق.

من الأمور المهمة جداً أيضا في العناية بالشعر، هو كيفية التعامل معه خارجياً، والتعامل بواقعية مع نوع الشعر الخاص بكل شخص، وعدم محاولة تغيير طبيعته من شكل إلى شكل آخر، وبالأخص باستخدام كريمات الفرد أو الكي أو السشوار الساخن لفترات طويلة؛ لأن ذلك ولو أعطى نتيجة مرضية وقتية؛ فإنه مع التكرار سوف يؤدي إلى ضرر بالغ بالشعر، مثل تقطع الشعر، وجعله قصيراً، وغير صحي.

وحلاقة الشعر قد تؤدي إلى نمو شعر جديد لا يوجد عليه آثار التعامل الخارجية على مدار سنوات، وربما يكون صحيا أكثر، لكنه سوف يأخذ وقتاً طويلاً -قد تستغرق عدة سنوات للوصول للطول السابق-، مع مراعاة توافر العوامل التي تؤدي إلى النمو المثالي للشعر -كما ذكرت سابقاً-، ومن الأمور المهمة أيضا هي التعامل مع الشعر برفق في كل الأحوال، وتجنب التسريح أو التصفيف أو تدليك فروة الرأس بقوة، وأتصور أن المعلومات التالية، سوف تكون مفيدة لك في كيفية العناية بالشعر، والصحة العامة حتى تجعليه ينمو في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعة شعرك:

• الاهتمام بالتغذية الصحية -لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن-، وشرب كمية كافية من الماء يومياً.
• الاهتمام بالصحة العامة وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يومياً.
• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، لكي يبقى الشعر نظيفاً، وعادة ما يكون غسل الشعر بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.
• يجب استخدام منعم الشعر ( Conditioner ) مع غسل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر.
• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى ثم استخدام الفرشاة في النهاية.
• لا توضع أية مستحضرات يوجد بها كحول، مثل الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.
• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين و كذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

وفقكم الله، وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم.

لدي سؤال عن معالج الشعر الذي يعمل على فرد الشعر وتنعيمه لمدة ستة أشهر، حيث سمعت من بعض الأخوات أنه يعالج حتى الشعر الذي سينمو، وأنه يمنع تساقط الشعر.

أريد أن أعرف، هل هو كذلك أم لا؟ فأخشى أن أقوم بفرد شعري ثم أندم.

وجزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ osw حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن طبيعة الشعر ودرجة تجعده ولونه، وكذلك طوله تختلف من شخص لآخر، و من عرق لآخر، ومن الأمور المهمة جدا في العناية بالشعر هي التعامل بواقعية مع نوع الشعر الخاص بكل شخص، وعدم محاولة تغيير طبيعته من شكل لشكل آخر، وبالأخص باستخدام كريمات الفرد أو الكى أو الشوار الساخن لفترات طويلة، لأن ذلك -ولو أعطي نتيجة مرضية وقتية- فإنه مع التكرار سوف يؤدي إلى ضرر بالغ بالشعر.

أتصور أن كريمات فرد الشعر أيا كان نوعها لها علاقة مهمة في تقطع الشعر، وجعله قصيراً، وغير صحي، لأن تلك الكريمات لكي تحدث أثرها لابد وأن تغير، وتكسر بعض الروابط الكيميائية بالشعر، ومن الأمور المهمة أيضا هي التعامل مع الشعر برفق وحكمة، في كل الأحوال، وتجنب التسريح أو التصفيف أو شد الشعر بقوة.

أتصور أن المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر، حتى تجعله ينمو في افضل صوره وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعة شعرك:

-الاهتمام بالتغذية الصحية، لابد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

-الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يومياً.

-غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون بالتباعد، لكي يبقى الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

-يجب استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسل الشعر باستمرار، لأنه بمثابة المرطب للشعر، ويفضل تخفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل لأعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

-لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول، مثل الجل والموس، وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

-تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الامونيا.

يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة، والبلسم الخاص بكل نوع واختيار النوع الأنسب لك، والذي يجعل الشعر أسهل في التعامل والتصفيف بعد الاستحمام.

أيضا يمكن عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة، مرة أسبوعيا لترطيب الشعر، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا أو جوز الهند أو زيت الزيتون، وأيضا استخدام البلسم الذي لا يشطف بعد الاستحمام، مثل: Decros nourishing and reparative conditioner or Nutricerat serum.

أما إذا كنت تقصدين ما يعرف بالكراتين الذي يستخدم لتنعيم الشعر، فلا مانع من تجربته على أن يكون مصنعاً بواسطة شركات عالمية مهتمة بجودة وأمان منتجاتها، وأن يكون مصرحاً له بالتداول في البلد التي تقطنين فيها، وأن لا يكون مجهول المصدر، وأن يكون خالياً من أي نسبة من (الفورلمالدهيد) وأن لا يكون مخلوطاً بكريمات فرد.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

هل لزيت السمسم والقرنفل تأثير على الحامل عند استخدامه للشعر؟ وهل هو مفيد فعلا للشعر المجهد والتالف؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بشرى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

كل المواد الطبيعية من الزيوت آمنة، سواء استخدمت لترطيب البشرة أو لعمل حمامات وماسكات للشعر، فكلها مفيدة - إن شاء الله -، ولا ضرر منها، وهناك تجارب شخصية لأناس كثر ذكروا فوائد زيت السمسم والقرنفل لفرد الشعر ونعومته بدون أن يترك أثرا تالفا على الشعر، فلا بأس من استعماله، كما أنه غير المواد الكيميائية التي تفرد الشعر بطريقة كيميائية، ولكنها تؤثر على الشعر، وتؤدي إلى تلفه وتقصفه.

وبالطبع فإنه لا يؤثر على الحمل - إن شاء الله -، لأنه عدا أنه آمن طبيا، فهو لا يمتص من الجلد أصلا، وليس له ضرر - إن شاء الله -، وتغذية الشعر وتقويته من خلال علاج حالة الأنيميا إن وجدت، وتناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا طالب جامعي، ومن المهم حسن الهندام؛ فهو من السنة، ولكن شعري خشن بعض الشيء، فما هو الأفضل:
1- استعمال الجل.
2- استعمال الكريم.
3- استعمال فرد الشعر.

أرجوكم أفيدوني -رحمكم الله-.

وكل عام وأنتم بخير، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mido حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فتختلف طبيعة الشعر كونه ناعما أو مجعدا أو خشنا، وكذلك يختلف طوله ولونه وكثافته من شخص لآخر، ومن عرق لعرق، وكون شعرك خشنا قليلا فهذا لا يعني أنه غير صحي أو أن هناك خللا ما في تغذية الشعر أو في صحتك العامة.

ولا أنصحك باستخدام الجل، ولا أنصح مطلقا بفرد الشعر بأي وسيلة، سواء كانت مكواة أو كريما؛ لأن فرد الشعر ينتج من خلال تكسير بعض الروابط الكيميائية بالشعر، وذلك في أحوال كثيرة يجعله سهل التكسر، ويؤدي إلى حدوث تقطع كبير، وفقدان للشعر، ولكن يمكنك استعمال حمامات الكريم أو الزيوت الطبيعية الدافئة لترطيب الشعر وفروة الرأس، وكذلك بعض أنواع المرطبات أو السيروم أو الكريمات بعد الحمام للتغلب على الخشونة، وتحسين ملمسه.

وفقكم الله وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
مرة شعري رجع ناعما، (يمكن ربطته كعكة) ولكن من غير خلطات، أتذكر أنني لا أستخدم خلطات، خصوصا شعري دهني قليلا من الأعلى ومجعد بنفس الوقت، ولكن أصل الشعرة ناعمة؛ لأني ولدت بشعر ناعم، ولكن أريد أن أعرف ما هي الطريقة التي تجعل شعري ناعما كما في ذلك اليوم لأني نسيتها ولا أريد عمل الكيراتين لأنه يظل فترة طويلة تستمر لشهر وأكثر.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سائلة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن نوع وطول الشعر إن كان خشنا أو ناعما تتحكم فيه جينات معينة؛ فلذلك يكون من الصعوبة استخدام علاجٍ يُغير من طبيعة الشعر بشكلٍ نهائي، أي أن كل علاج مهما كان قوياً أو فعالا فهو مؤقت، فالهدف إذن من العلاج هو تحسين منظر الشعر والوصول إلى سهولة تصفيفه، وللوصول إلى ذلك هناك إجراءات وقائية وإجراءات علاجية.

من الإجراءات الوقائية تجنبي استعمال المواد الكيمائية كالصبغات, وكثرة استخدام السشوار، وتجنب عمليات تمليس الشعر، وكذلك تجنب الإسراف في غسل الشعر، بل يغسل الشعر باعتدالٍ يناسب طبيعته، مع استعمال الشامبو الخاص بالشعر الجاف أو استعمال شامبو أطفال، ومن الإجراءات الوقائية أيضاً التغذية السليمة الصحية الصحيحة.

ومن الإجراءات العلاجية استخدام البلسم أو الكونديشينر، والذي يساعد على تنعيم الشعر نسبياً وتحسين منظره، وهناك بعض أنواع الشامبو تحتوي على شامبو وبلسم في آنٍ واحد، ويفضل استخدام البلسم وحده بعد الشامبو، وتركه لعدة دقائق حتى يؤثر، كما يمكن ترطيب الشعر بأحد أنواع الكريمات مثل البيبانتين والمشتقات المشابهة، وأما الزيوت كزيت الزيتون، فلها تأثيرٌ مرطب للشعر أيضاً، ولكن دون الإسراف في ذلك من ناحية الكمية.

كما ننبه أيضاً إلى أن ربط الشعر وشدّه من أسباب سقوطه، ويجب أخذ كمية كافية من البروتين والحديد لمنع فقر الدم ونقص البروتينات؛ لأن أيّاً منهما يؤدي لسقوط الشعر وتنشيفه، ومع الاستمرار والعناية المتواصلة سوف تحصلين على ما تريدين من شعر ناعم بعون الله تعالى.

والله الموفق.