OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم

أشعر بنبض في كل جسمي عندما أضغط عليه، يعني عندما أضغط في عضلات يدي أشعر بنبض وبجوار العين شرايين أو الوريد لا أعلم، كذلك رأسي يهتز وقدمي، مع رجفة بسيطة في اليدين، ونبض في البطن، علماً أني عملت فحص إيكو، وعندي الشريان الأبهر، وأخذت دواء لتنظيم دقات القلب اسمه ليكوتين 10، وأحس بنبضات قلبي عندما أنام لعدة ثوان وتذهب.

المشكلة هي التقلصات أو الرفة في كل الجسم، وأحياناً أحس أن أصبعي يتحرك بسبب نبض في يدي أو معصمي، يعني رفة في العضلات وكل الجسم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هناك فرق بين النبض وهو رؤية وتحسس بعض الشرايين في اليد وفي الرقبة وفي البطن عند من يعانون من النحافة، وهذا أمر طبيعي، وبين الرجفة التي يشعر بها البعض، ولها أسباب كثيرة، منها الخوف والتوتر ومنها فقر الدم.

الشريان الأبهر موجود عند كل الناس، وليس لديك فقط، وربما تقصد ضيقا أو توسعا في الصمام، وهذا يظهر في الإيكو، وعلى العموم أنت ما زلت صغيراً، ولا خوف من تلك الرعشات أو ما تسميه النبض، لأن ذلك أمر طبيعي، وما عليك هو فحص صورة الدم CBC لبيان، هل هناك فقر دم من عدمه، ولا مانع من فحص الهرمون المحفز للغدة الدرقية TSH لأن النشاط في وظائف تلك الغدة يؤدي إلى الرجفة، مع أهمية التغذية الجيدة من البروتين الحيواني والنباتي والفواكه، لكي يزيد وزنك من 5 إلى 10 كجم، وعليك بالنوم الجيد، وترك السهر إذا كنت معتاداً على ذلك، والحرص على الصلاة وقراءة القرآن، ثم معاودة الكتابة لنا مرة أخرى.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله
أولا: أريد أن أشكركم جزيل الشكر على هذا الموقع المفيد.

أما بخصوص استشارتي، فأنا مند 3 سنوات أعيش ضغطا كبيرا وتوترا بسبب أمور شخصية، ولكن مؤخرا أصبحت أحس بآلام كالوخز في جانبي الأيسر، وأنا متخوف جدا أن يكون سببها القلب، وأصبحت أفكر في الموضوع بكثرة، أصبحت أراقب نبضي طوال الوقت، فلاحظت شيئا غريبا زاد من شكوكي، حيث أني عندما أقوم بأخذ شهيق تزداد سرعة النبض عندي، وتعود إلى طبيعتها مع نهاية الشهيق، فهل هذا أمر عادي؟ وهل الألم مصدره القلب؟

مع العلم لا يوجد دوار ولا ضيق في التنفس، ولا شيء من هذا القبيل.

كما أحس بعض الأحيان بنبض في الضلع الأيسر الأخير، أي الضلع الأيسر الذي يقع فوق البطن مباشرة، ويمكن لي أن أتحسس هذا النبض بوضوح بواسطة يدي، فهل لهذا النبض علاقة بالقلب؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أولا يجب التوقف عن التوتر، فهو السبب الأكبر في زيادة النبض والإحساس به، ومراقبة الضغط أو النبض تتسبب في تسارعه والإحساس بأن هناك أمرا غير طبيعي.

بالنسبة لتغير النبض مع التنفس، فهذه ظاهرة فسيولوجية طبيعية، وغير مقلقة بالمرة، وكذلك الإحساس بالنبض في المنطقة السفلى من الصدر، ولا يوجد ما يقلق في حالتك، وكل ما تحتاجه هو الاسترخاء والتخلص من القلق، وممارسة الرياضة بصورة مستمرة، كذلك يمكنك مراجعة طبيب لإجراء فحص سريري، أو تخطيط، وسيقوم الطبيب بطمأنتك بالحالة الصحية للقلب.

والله الموفق.
السؤال:
عندما أجري وينبض كل شيء في جسمي، عيني أيضا تنبض، وأرى خطوطا تشبه شبكية العين تظهر وتختفي مع النبض.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مرام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الشعور بالنبض بالرأس والعينين قد يكون سببه ارتفاعا في الضغط الدموي، خصوصا إذا ترافق بصداع وثقل بالرأس.

وأمر طبيعي بعد الجري الإحساس بتسرع القلب ونبضاته، وهذا ينعكس على العينين كذلك ورؤية الخطوط المتفرعة مثل الشبكية، وهي ظاهرة تدعى الانطباع الشبكي المتأخر، وهي ظاهرة غير مرضية وإنذارها سليم.

رؤية الشبكة وتزامنها مع النبض سببه أن النبض الزائد يحرض أوعية الشبكية، فتعطي الانطباع الشبكي المتأخر.

في حالتك -أختي الكريمة- يجب التأكد من سلامة ضغط الدم وعدا ذلك فالأعراض التي ذكرتها لا تشير إلى مرض أو مضاعفات خطيرة.

أرجو لك دوام الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عمري 20 سنة، أنا لا أشرب القهوة إلا نادرا وقليلا جداً، ولكن منذ حوالي 6 أيام قمت بشرب كوبين كبيرين من القهوة في يومين متتاليين، لأني أدرس بالخارج وكان علي عمل كثير في تلك الفترة، وفي نفس ذلك اليوم ليلاً استيقظت في منتصف الليل ووجدت كف يدي اليسرى متخدرة ولا أشعر بها، قمت بتحريكها بيدي الأخرى حتى رجعت أشعر بها، ولكن بعدها ألم شديد جداً مع تنميل حتى توقف الألم، وفي اليوم التالي نفس المشكلة تماماً ولكن مع يدي اليمنى، ومنذ ذلك الوقت أيضاً أجد صعوبة في النوم ليلاً، وأشعر بالدوار طوال اليوم، خصوصاً عند القيام بمجهود.

ذهبت للطبيب وقام بعمل تحاليل دم وكان كل شيء سليم إلا MCHC، أظن أنه عال، الطبيب لم يقل هذا لي ولكن أنا أراه في نتيجة التحليل أعلى من الطبيعي وهو 365 والطبيعي كما هو مكتوب من 315 - 355، وأيضاً أول يوم أذهب للطبيب كان ضغطي مرتفعا قليلاً، وفي اليوم التالي كان أفضل، وكانت ضربات قلبي أسرع من العادي.

كتب لي فيتامين B لعلاج مشكلة يدي، وأقراص لعلاج الدوخة BETAHISTIN-ratiopharm 24 mg، وأيضاً أقراص لعلاج سرعة ضربات القلب PANANGINUM، وكلهم علي أخذهم مرتين يومياً، وهذا اليوم الثاني لي بهذه الأدوية.

أحياناً أشعر بألم بسيط جداً في قلبي لا أعلم إذا كانت مشكلة أم فقط تخيل أو خوف من الأمر.

مشكلة يدي لم تحدث مرة أخرى، ولكن مازلت أشعر بالدوار طوال اليوم، وهذا يتعبني جداً إلا عندما أقوم بالنوم على الفراش، فالدوار يقل جداً ولا أعلم إن كان كل هذا بسبب القهوة، وقد رفعت ضغط دمي فسببت كل هذا، أم يمكن أن تكون مشكلة أكبر؟ ولو كان بسبب القهوة، هل ستزول هذه الأعراض مع الوقت والأدوية أم لا؟ هل يجب علي الراحة في السرير أم المشي والرياضة؟ وهل هناك مشروبات معينة تساعد على علاج هذا الدوار والإرهاق؟

أتمنى أن تطمئنوني في أسرع وقت ممكن، جزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Kirlos حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

تحتوي القهوة على مواد منشطة لنبض القلب ولذلك فإن الإكثار من القهوة بصورة مفاجئة قد يؤدي إلى زيادة نبض القلب لفترة زمنية قصيرة، ثم يعود إلى وضعه السابق مرة أخرى.

وخدر اليد سببه النوم على الكتف والعضد مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب المغذية لليد مما يؤدي إلى الشعور بالخدر والتنميل، وبعد توقف الضغط على اليد تعود التغذية العصبية مرة أخرى إلى سابق عهدها ويختفي الشعور بالتنميل، وكل ذلك يحدث بصورة مؤقتة ولا شيء فيه ولا يترك تأثيرا مزمنا.

وليس لتناول القهوة علاقة لا بخدر اليد ولا بارتفاع ضغط الدم.

وكون أن فحص صورة الدم سليم، ويشمل عدد الكرات الدم الحمراء والبيضاء، ونسبة الهيموجلوبين، فإن المؤشر MCHC والذي يشير إلى تركيز الهيموجوبين في كرات الدم الحمراء لا يمثل مشكلة ولا يشير إلى فقر دم، ومن المتوقع عند زيارة الطبيب أن يرتفع ضغط الدم قليلا بسبب الخوف وما ينتج عنه من زيادة في إفراز هرمون الإدرينالين وارتفاع طفيف في ضغط الدم، ولا شيء في ذلك، ثم يعود ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي.

ولا مشكلة لديك في القلب ولا مانع من تناول حبوب الدوخة، وحبوب تنظيم ضربات القلب لعدة أيام، مع مراجعة الطبيب مرة أخرى لمعرفة توقيت التوقف عن تناول الدواء.

والمشي أفضل رياضة من الممكن ممارستها، مع ضرورة الاقتصاد في تناول المنبهات، وترك السهر دون داع؛ لأن الجسم يحتاج إلى نوم عميق لا يقل عن 7 ساعات ليلا؛ لإعادة ضبط عمليات الجسم الحيوية، وللعمل على إفراز المسكنات ليلا أثناء النوم لراحة الجسم.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا فتاة عمري 22 سنة، أعاني منذ شهر من تخدير في القدم والساق اليسرى وصل للفخذ، ولم أكن أعاني من الصعوبة في القيام بأي نشاط بدني.

راجعت طبيب الأعصاب فلم يكن موجودا، فتم تحويلي إلى طبيب عظام، وقمت بعمل تحاليل وأشعة سينية ورنين مغناطيسي للعمود الفقري، فكانت النتائج سليمة، باستثناء نقص فيتامين، فكان 5، وتحليل esr كان مرتفعا 33، فقرر تحويلي للعلاج الطبيعي؛ إلى أن يرجع طبيب الأعصاب من إجازته.

وكانت مدة العلاج الطبيعي 20 يوما، وبعدها ازدادت حالتي سوءا، والخدر أصبح في الرجلين، مع ثقل يعيق حركتي، فلا أستطيع المشي إلا بصعوبة، تركت العلاج الطبيعي، وبدأت أشعر بألم شديد في الفخذ الأيسر عند المشي والوقوف، والضغط عليه.

شرحت لطبيب الأعصاب مشكلتي، وقام ببعض الفحوصات السريرية، وأخبرني بوجود التهاب في الأعصاب بسبب الضغط، ووصف لي نيوروبلكس جابابنتين.

مر أسبوع ونصف، ولا أستطيع المشي، والألم لا زال مستمرا، فما الحل؟ وما العلاج؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رنيم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

كما ذكر لك طبيب الأعصاب، فإن هذا هو التهاب في الأعصاب المحيطية، وليس بسبب انضغاط أحد جذور الأعصاب في الظهر، والتهاب الأعصاب الطرفية أو المحيطية هو التهاب يؤثر على وظيفة الأعصاب، فيصاب الإنسان بالآلام والخدر والتنميل، وقد يحصل ضعف في الأطراف.

وهناك أسباب عديدة لالتهاب الأعصاب، إلا أنه لا يوجد من هذه الأسباب عندك، مثل السكري ونقص الفيتامين (ب)، وبعض الأدوية، وفي الغرب بسبب تناول الكحول.

لذا يجب الانتباه إلى أن يكون السبب هو بعض الأدوية التي كنت تتناولينها، وأحيانا قد يكون السبب هو التهاب فيروسي أو جرثومي، وفي بعض الأحيان يكون السبب بعض أمراض المناعة الذاتية، وفي بعض الأحيان لا يعرف السبب، وأحيانا يكون بسبب أمراض في الدم.

والعلاج يكون بعلاج السبب، أما إن لم يكن هناك أي سبب؛ فإنه يتم علاج بالمسكنات التي تتناولينها، وقد تأخذ عدة شهور حتى تتراجع الأعراض، وتخف وتعود وظيفة الأعصاب -بإذن الله-، ومن المهم جدا المتابعة مع طبيب الأعصاب واتباع نصائحه.

نرجوا من الله لك الشفاء والمعافاة.
السؤال:
السلام عليكم..

أنا شاب، عمري 23 سنة، نسيت أن أكتب في الاستشارة السابقة بأني أشعر بنبضات في جسمي سببت لي وسواسا، فأنا خائف أن يكون لها تأثير على الزواج في المستقبل، فهل أنا فعلا أعاني من مرض ما أم هو مجرد وسواس؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ MOHAMED حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نشكرك على التواصل مع إسلام ويب.

أجاب استشارتك السابقة الأخ الدكتور/ محمد حمودة، وكانت الإجابة وافية جدًّا، فأرجو أن تأخذ بما ذكره لك، وأنت الآن تُضيف بأنك تشعر بنبضاتٍ في جسمك. هذه النبضات –أيها الفاضل الكريم– غالبًا هي ناشئة من الأوعية الدموية، من الشرايين على وجه الخصوص، والإنسان الذي لديه قلق أو مخاوف أو وسوسة كثيرًا ما يستشعر هذه النبضات ويحسُّ بها، وهذا يُسبب المزيد من القلق والوسوسة.

فأرجو -أخي الكريم– أن تطمئن تمامًا، هذه عملية فسيولوجية بحتة، بل هي دليل على أن دورتك الدموية تعمل على خير ما يكون، فلا توسوس حول هذا الموضوع، وأنت لست مريض، فأرجو أن تطمئن.

والقنع المقنع كثيرًا ما يؤدي إلى مثل عرضك هذا، بمعنى أنه لديك قلق داخلي لا يظهر في شكل قلق واضح، إنما في شكل أعراض جسدية كالذي تحدَّثتَ عنه.

إن أردتَّ دواء يُخفف أو يزيل هذه الظاهرة فـ (الدوجماتيل)، والذي يسمى علميًا (سلبرايد) سيكون دواءً جيدًا جدًّا، تتناوله بجرعة خمسي مليجرامًا (كبسولة واحدة) في اليوم لمدة شهر، ثم تتوقف عن تناوله.

وعليك بالرياضة، وعليك التمارين الاسترخائية، هذه كلها سوف تفيدك كثيرًا -أخي محمَّد-.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكر لك الثقة في إسلام ويب.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أسعد الله أوقاتكم بكل خير.

عندي استشارة تخص الوالدة –شفاها الله وشفى مرضى المسلمين-، عمرها 60 عاما، منذ 3 سنوات أصابها تعب في جسمها ولم تعد قادرة على النوم، كما تشعر بتنميل في رجليها، ذهبنا بها إلى شيوخ للقراءة عليها، وإلى عيادة باطنية، وأجرينا تحاليل، وظهر بأن الغدة لديها نشطة بعض الشيء، ونقص في فيتامين (د) استخدمت أدوية، وقمنا بإعادة التحاليل لها، وظهرت النتائج إيجابية، ولكن الوالدة لم تتحسن، وتطور الأمر، والآن هي تعاني من عدم التوازن.

ذهبنا بها إلى طبيب نفسي، والآن هي تستخدم علاجا نفسيا مع القراءة، ولم تتحسن إلى الآن، وتشعر بدبابيس وانتفاضة في أنحاء جسمها.

وجزاكم الله خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد المجيد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نسأل الله تعالى لوالدتك الشفاء ولجميع مرضى المسلمين، وأشكرك على الثقة في استشارات إسلام ويب.

الوالدة عُرضتْ على المشايخ للرقية الشرعية والقراءة عليها، وكذلك عُرضتْ على طبيب باطنية وطبيب نفسي، ولا زالتْ أعراضها كما هي، وشعورها بالدبابيس وانتفاضٍ في أنحاء جسدها تتطلب أن يفحص الولدة طبيب مختصّ في أمراض الأعصاب، وأنا أرى أنها تحتاج لفحوصاتٍ أكثر دقَّةٍ، فحص الدماغ عن طريق التصوير بالرانين المغناطيسي سيكون مُهمًّا، هذا على الأقل يجعلنا مطمئنين أنه ليس لديها علَّة عضوية أثَّرتْ على الجهاز العصبي المركزي، ومن ثمَّ انعكستْ على الجهاز العصبي الطرفي وظهرتْ في شكلِ دبابيسٍ وتنميلٍ في الأطراف.

وإن اتضح أن الجهاز العصبي المركزي – أي المخ – لديها سليم – ونسأل الله أن يكون على هذه الكيفية –، هنا الغالب أن الوالدة لديها نوع من الاكتئاب النفسي المقنَّع الذي لا يظهر في شكل عُسْرٍ واضحٍ في المزاج، إنما في شكل أعراضٍ جسدية، ومثل هذه الحالات موجودة، وفي هذه الحالة سيكونُ رجوعها للطبيب النفسي مطلوبًا، إذا طبيب الجهاز العصبي أكد أن كل شيء سليم.

وهنالك مضادات اكتئابٍ فعّالة منها: عقار (ديولكستين) والذي يُسمى علميًا (سيمبالتا) سيكون جيدًا، وسيكون مفيدًا إذا اتضح بالفعل أن الذي تعاني منه والدتك هو نوع من الاكتئاب النفسي.

فأرجو أن تتخذ الخطوات التي ذكرتها لك، وهي: عرضها على طبيب الأعصاب، ومن ثمَّ إذا اتضح أن كل شيء سليم ترجع بها مرة أخرى إلى الطبيب النفسي لبدء العلاج المضاد للاكتئاب بصورة مكثّفة أكثر، مع أهمية المتابعة.

بالطبع فيتامين (د) تعويضه ليس بالأمر الصعب ولكنه ضروري، وفحص الغدة الدرقية ومراقبته أيضًا مطلوب.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
السؤال:
السلام عليكم..

جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه من معلوماتٍ صحية للناس.

هل الشعور بنبض خفيف عند الرقبة دلالة على الإصابة بمرض في الشريان الذي يغذي الدماغ في الدم؟ وما سبب الآلام المتفرقة في أنحاء الجسم كالرقبة والكتف والظهر والبطن؟ وهل هي من أعراض القولون العصبي؟ وما الطريقة العملية لتجنب هيجان القولون العصبي؟ وكيف أتعايش معه في رمضان؟ وما هي النصائح؟

وشكراً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ علي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الطبيعي أن يكون هناك نبض في جانبي الرقبة، حيث يمر شريان common carotid artry، ثم ينقسم إلى قسمين بعد ذلك لتغذية الرأس من الداخل والخارج، وهو نبض من الطبيعي أن يكون موجودا في هذه المنطقة، ولا يصح عدم وجوده، ويمكن أن نحسه عندما نجد نحافة في رقبة الإنسان.

والآلام المتفرقة في الجسم قد تكون لها علاقة بفقر الدم ونقص فيتامين د ونقص فيتايمن B12 ، وليس لتلك الآلام علاقة بالقولون، ولذلك يمكنك تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية 50000 وحدة دولية لمدة شهرين، ويمكن تكرارها بعد 4 شهور مرة أخرى، مع تناول أقراص كالسيوم 300 مج مرتين يوميا لمدة شهرين أيضا، مع ممارسة قدر من الرياضة والنوم العميق ليلا مدة لا تقل عن 6 ساعات.

ولعلاج آلام الجسم المختلفة: يمكنك تناول كبسولات مسكنة، مثل: celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع، ثم عند اللزوم بعد ذلك.

وللتخلص من الغازات والانتفاخ والشعور بالامتلاء يمكنك تناول خليط مكون من مطحون الكمون والشمر والينسون والكراوية والهيل وإكليل الجبل والقرفة والنعناع، وإضافته إلى السلطات والخضار المطبوخة، مع الإكثار من زيت الزيتون.

كذلك يمكنك عمل عصير من لحاء أوراق نبات الصبار مع أوراق النعناع الطازج والليمون، وذلك للتخلص من الغازات والانتفاخ ولعلاج الإمساك.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

عمري 20 سنة, لا أعرف من ماذا أعاني! فقد انتابتني هذه الأيام أعراض غريبة اتعبت عقلي بالتفكير:

- نبضة قوية في فم المعدة أو الصدر ولا أعرف من أين! ولكن ليست من القلب، ما يعادل ب 10 نبضات، علما بأن التخطيط والتحاليل سليمة، وتأتيني عند الاستلقاء للنوم من الجهة اليسرى من البطن ومن الأعلى ترف كثيرا.

- أحيانا عند الجلوس لا أشعر بنصفي السفلي من جسمي تماما، وكأن روحي باقية في النصف الأعلى فقط.

هذه أهم نقطة عندي، كما أن هناك نبض في كل أطراف جسمي.

* ضيق وتقلصات في البطن، مع وجود بلغم أصفر وأبيض عند الصباح والمساء.

أرجوكم ماذا يحصل لي؟ وهل أعاني من مرض خطير؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مروى حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة للشعور بالنبضة القوية: فهي عادة تكون بسبب ما يسمى خوارج الانقباض، وهي عبارة عن ضربات قوية مفاجئة، ويحدث بعدها توقف خفيف في نبض القلب لمدة قصيرة جدا، وهذا يفسر ما تشعرين به، وهي تعتبر سليمة وشائعة في سن الشباب، وتترافق عادة مع حالات السهر والقلق والتوتر, وكذلك في حال تناول المنبهات بكثرة كالشاي والقهوة والتدخين.

وبما أن نتائج الدراسة القلبية سليمة، فلا داعي للقلق منها، وهي تزول تدريجيا عند الاسترخاء والراحة، والابتعاد عن المنبهات، والنوم بمواعيد منتظمة.

إن بقية الأعراض المذكورة في الاستشارة تعتبر أعراضاً لا نوعية، ولا تدل على إصابة محددة في الجسم، وإنما تتماشى مع حالة القلق والتفكير الزائد التي تعانين منها.

لذا ينصح بتجاهل وتناسي هذه الأعراض، واللجوء للاسترخاء، والانشغال بالدراسة وبالنشاطات الرياضية أو الاجتماعية أو الثقافية، وإليك بعض العوامل التي تساعد على الاسترخاء:

• من المأكولات المساعدة على الاسترخاء: المأكولات البحرية بصورة عامة, والخضراوات الطازجة, والبيض, وكذلك الشوكولاتة النقية لما لها من تأثيرات مهدئة وتساعد في تحسين المزاج.

• وكذلك توجد بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء والتخفيف من التوتر والقلق مثل: الكمون، والبابونج، واليانسون، والنعناع، وعصير الليمون، والبرتقال،.

• ممارسة الرياضة اليومية، وخاصة رياضة المشي والسباحة تعتبران من العوامل المساعدة على الاسترخاء.

• مع التخفيف من المنبهات: (الشاي والقهوة)، والمشروبات الغازية وخاصة الكولا.


ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم.

أعاني منذ 3 أيام من مشكلة وهي التنميل في القلب، لا توجد آلام، ولا توجد أي أعراض جانبية، أو تسرع وبطئ في ضربات القلب، إنما الإحساس يقتصر على تنميل في القلب، وكأنه تشنج بسيط، ولا أعلم ما هو السبب؟

ملاحظة: قبل أن تبدأ هذه الحالة؛ تعرضت لضربة برد أدت لإصابتي بحالة إسهال وحالات نخز في المنطقة المحيطة بالإبط من كلا الطرفين، واستمرت مدة يوم بشكل متقطع، ومن ثم انتهت.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ رواد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

التنميل ليس من أعراض القلب، خصوصا في سن 24 عاما، ومع عدم وجود تسارع في نبض القلب أو لغط في أصوات القلب، ومع عدم وجود أمراض أو مشاكل طبية معروفة لديك منذ الطفولة، وبالتالي فما تعاني منه ليس له علاقة بالقلب -إن شاء الله-.

والتنميل له علاقة بعضلات الصدر، ربما بسبب نزلة البرد خصوصا إذا صاحب التنميل ألم مع الحركة أو الكحة، ولا قلق من ذلك.

وللعلاج؛ يمكنك أخذ حقنة فيتامين مغذية للأعصاب مثل neuorobion في العضل يوما بعد يوم، مع أخذ كبسولات مسكنة مثل celebrex 200 mg مرتين يوميا بعد الأكل، وكبسولات myolgin ثلاث مرات يوميا لمدة 7 أيام، مع ضرورة أخذ حقنة فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل، ثم تناول الكبسولات اليومية بعد ذلك جرعة 1000 وحدة دولية، وضرورة تناول منتجات الألبان وشرب الحليب، ولا مانع من تناول قرص كالسيوم 500 مج مرة واحدة يوميا؛ لأن نقص فيتامين د والكالسيوم يؤدي إلى كثير من الآلام، مع ضرورة التوقف عن التدخين إذا كنت مدخنا.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا أستخدم بيتاسيرك 16 وسينرزين 75 وفيتامين ب1 ب6 ب12 وفيتامين دال، فهل تؤثر على النبض؟ لأني إذا كنت جالساً فالنبض طبيعي، لكن إذا قمت بأي مجهود يزيد بقوة، وإذا جلست يرجع طبيعيا.

الأدوية لها 3 شهور وأنا أستخدمها، قبل استخدامها كان النبض طبيعيا، وكنت أعمل رياضة وكان كل شيء طبيعيا، أنا أستخدم هذه الأدوية للدوخة منذ 4 أشهر، وأنا صاحب الاستشارة رقم (2296319).

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ كول حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعروف أن الدوار الناشئ عن بعض الخلل في جهاز الاتزان يأخذ بعضا من الوقت لكي يتم السيطرة عليه، والعلاج المذكور جيد، خصوصا حبوب بيتاسيرك 16 مج تؤخذ 3 مرات يوميا لمدة شهرين، ثم تقل الجرعات بعد ذلك وفيها الشفاء إن شاء الله.

وزيادة نبض القلب مع الحركة وبذل الجهد، قد يرجع إلى حالة من الإرهاق وعدم أخذ قسط كاف من النوم، أو يرجع إلى فقر الدم وسوء التغذية، والاحتمال الأبعد وجود بعض القصور في عضلة القلب، ولذلك يمكنك عمل صورة دم CBC، وتناول مقويات للدم في حال وجود فقر دم، مع تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية، والنوم العميق؛ لأن الجسم يقوم بإفراز مواد مسكنة قوية أثناء النوم، وهذا ما نشعر به بعد الحصول على قسط كاف من النوم ليلا، مع إمكانية عمل تخطيط للقلب؛ للاطمئنان على تروية القلب بشكل طبيعي.

مع ضرورة تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية لمدة 8 إلى 16 أسبوعا، ولا مانع من تناول كبسولات رويال جلي وأوميجا 3 يوميا واحدة لمدة شهرين، وسوف يمن الله عليك بالصحة والعافية.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا فتاة عمري 20 سنة، بدأت هذه الأعراض معي منذ شهرين، فكلما أحاول النوم أصحو على شدة نبضات قلبي، وألم يدي اليسرى، وألم خلف الرقبة عند الفقرات، وأيضا أحس بضيق في الحلق وعند البلع.

ذهبت لدكتور أمراض الصدر، فعمل لي تخطيطا للقلب، وتحاليل للغدة الدرقية، وكلها سليمة والحمد لله، وصرف لي دواء كونكور، استمريت عليه أسبوعا كاملا، ولم يحدث أي فرق لي؛ فأحسست بعدها أن لدي ارتجاعا بالمريء، كما حدث لي السنة الماضية.

ذهبت إلى دكتورة الباطنية ظنا مني أن خفقان القلب بسببه، في البداية قالت لي ليس لديك ارتجاع، ثم في النهاية صرفت لي: dompy، وبروتون، وinderal.

استمررت عليهم أسبوعا آخر، ولم أحس بأي فرق، ولا أستطيع النوم على الظهر أبدا، أنام في الليل بصعوبة ومعاناة، لا أعرف ماذا بي.

علما بأني لا أدخن، ولا أشرب الشاي ولا القهوة، وحالتي النفسية جيدة، أيضا ليس لدي فقر دم، لكن الآن كرهت النوم بسبب ما أعانيه كل ليلة، فهل يمكن أن يكون خفقان القلب وتنميل اليد اليسرى خاصة الكف بسبب فقرات الرقبة؟ علما أني لم أكشف على الفقرات إلى الآن، والخفقان يكون في القلب، وحتى في الحلق يكون قويا جدا.

ساعدوني جزاكم الله خيرا، فلم أذق النوم الهنيء منذ شهرين.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مشاعل حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من الأفضل استخدام جهاز الهولتر، وهو جهاز يقوم برسم القلب لمدة 24 ساعة، ومعرفة إذا ما كانت هناك مشاكل في انتظام نبض القلب، أو ما يسمى بهرباء القلب، كما لا بد من تصوير الرقبة بالرنين أو بالأشعة إذا صعب أمر الرنين، وعلى الطبيب إجراء فحوصات عامة للدم، كالأملاح، والهيموجلوبين، ووظائف الكلى والكبد والغدة، وعمل منظار للمعدة؛ للتأكد من كل الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مشابهة.

لكن لا بد من معرفة الحالة النفسية، وهل هناك معاناة من القلق أو التوتر، أو من مشاكل الإحباط، وغيرها، فهي أيضا يمكن أن تحدث أعراضا مشابهة، لذا عليك بمراجعة طبيب القلب، وطبيب الجهاز الهضمي؛ للتأكد من جميع الاحتمالات، وبعد التأكد يمكن استشارة طبيب متخصص في مجال القلق إذا ما كانت كل الفحوصات التي ذكرتها سليمة.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

عندما أكون متحمسا وألعب (بلاستيشن) وأدخل جول أو (فريقي يدخل جول) أحس بأن نبضي زاد، وأحس كأنه يكون نبض في بطني، ولا يوجد أي ألم، هل هذا طبيعي أم لا؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذا الأمر يحدث كثيرا لكل الناس، ولكن بدرجات متفاوتة، وهو أمر طبيعي عندما يتوتر الإنسان، أو يبذل جهدا مضاعفا، أو يشعر بالخوف كأن يجري من حيوان عقور، أو أثناء تأدية الامتحانات، أو المقابلات الشخصية، فإن هرمون أدرينالين (Adrenaline) أو كما يطلق عليه للتبسيط (هرمون الخوف) يرتفع فجأة؛ فيؤدي ارتفاعه إلى زيادة نبض القلب، والشعور بسخونة الوجه والأطراف، وبعض الرعشة، ويظل هذا الهرمون مرتفعا طوال فترة التوتر والقلق، وعند انتهاء الموقف يقل إفرازه تدريجيا، ويقل بالتالي تأثيره على القلب، ويعود الجسم إلى طبيعته مرة أخرى.

وإذا كانت شخصية الإنسان الذي يتعرض لتلك المواقف شخصية قلقة ومتوترة بطبيعتها، فإن الأعراض تصبح واضحة أكثر من الآخرين، والتدريب على التعرض لتلك المواقف المتوترة يقلل من ذلك الإحساس، ويمكن تناول حبوب (Indral 20 mg) مرتين في اليوم قبل التعرض لتلك المواقف.

مع ضرورة فحص صورة الدم (CBC) وفحص وظائف الغدة الدرقية (TSH & Free T4) لأن فقر الدم أو النشاط الزائد لوظائف تلك الغدة يؤدي إلى زيادة وتسارع النبض أكثر من المعدلات الطبيعية، مع تناول العلاج حسب نتيجة التحليل.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أول ما أبدأ به هو تقديم وافر الشكر والامتنان لكم، لما تقدمونه لعامة الناس من نصح وإرشاد في المجال الطبي والنفسي.

أنا مشترك جديد معكم، أود تقييم حالتي إن أمكن. أنا شاب عمري 22 سنة طولي 187، ووزني قرابة الـ 70، أعزب، والحمد لله ليس لدي سجل مرضي سابق بأي مرض يذكر. أدرس بالجامعة في تخصص اللغة الإنجليزية، علماً بأني من المتفوقين في تخصصي، بالرغم مما أشكو.

بدأت الحالة قبل 5 سنوات بعد أخذ إبرة في يدي اليمنى.. عند أخذ الإبرة (تحشّر) مكان غرسها، ورجع للإبرة دم فسحب الممرض الإبرة بسرعة وزال أثر (التحشّر) والورم، لم أعِ ما حصل حينها سوى أني قلقت جدا من أن يسبب لي شيئاً خطيراً وخفت أن يحدث لي شيء خطير -لا قدر الله-، لم يحدث شيء بعدها لكن استمر معي الخوف وأوجاع بسيطة في مكان غرز الإبرة.. ومع الوقت بدأت تظهر لي العديد من الأعراض المخيفة.

الأعراض:
1) وجع في مكان غرز الإبرة.
2) توتر ضربات القلب وعدم انتظامها.
3) خدر في كلتا الرجلين وفي اليد وفي اللسان والوجه، مع عض الخد والشفاه.
4) خدر في فروة الرأس وحرق في الجهة اليسرى من الرقبة، تمتد إلى الوجه.
5) تعب وإرهاق دائم وكسل وخمول وثقل رأس دائم وعدم تركيز (والاستمرار في الدراسة).
6) عدم الاتزان في المشي ملحوظ (بدون فقدان وعي).
7) آخر الأعراض هو وجود غوائم في عيني من فترة شهر حتى الآن.

والأهم من هذا: أنه لا زال الوجع في مكان الإبرة موجوداً حتى الآن منذ خمس سنوات، هل هذا شيء طبيعي؟ وعدم الاتزان الدائم وغباش الرؤية؟

أرجو منكم الرد، أكون ممنوناً لكم ولجهودكم. أنا آسف لأني أطلت عليكم، لكني تعبت من كل هذه الأمور، أرجوكم ساعدوني في ردكم وطمئنوني بالنسبة لوجع مكان غرز الإبرة بالشريان.

شكرا لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ كنان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أولاً: أن تؤثر الإبرة لفترة طويلة إلى هذا الحد؛ فهذا الأمر نادر جداً، ولا توجد عادة تأثيرات بعيدة المدى إلا إذا أعطى الإبرة شخص غير خبير، وتم إعطاء الابرة في عصب معين، إلاّ أن هذا الأمر نادر الحدوث، كما أن الأعراض الأخرى لا علاقة لها بالإبرة، وقد تكون تعاني من التوتر أو القلق والإجهاد المزمن، وترتبط عندك هذه الأعراض ببعضها. يمكن أولاً العمل على التخلص من هذه المخاوف باستشارة طبيب، والتأكد من مكان الإبرة والأعراض الأخرى. كما يمكن أن يحدد مدى الحاجة إلى التدخل بخصوص الأعراض الأخرى، ويمكن أن يقدم لك النصح للتخلص من أعراض التوتر مثل ممارسة الرياضة والأكل الصحي، وصحبة رفقاء الخير، وتجاهل الوساوس، وبالطبع تغيير نمط حياتك، فتلاوة القرآن الكريم -مثلا- من أفضل الأعمال، وهي أيضا علاج مناسب.

كما عليك إجراء فحوصات بسيطة للتأكد من عدم وجود مشاكل عضوية، مثل مشاكل الغدة الدرقية، والأملاح، وفيتامين دال، ومشاكل الأذن الوسطى أو الداخلية. وفي حالات نادرة قد تحتاج إلى التصوير.

والله الموفق.