OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم.

أنا فتاة عمري 17 سنة، أعاني من تكيس المبايض وزيادة شعر الجسم على البطن الصدر، وتساقط شعر الرأس، خاصة في المقدمة.

اشتريت علاجا للحد منه، فأنبت شعرا في وجهي فقط، نصحوني بفيشي ديركوكس نيوجينيك، هل تنصحوني به؟ وهل له أعراض جانبية من إنبات الشعر في الوجه؟

دورتي الآن متأخرة منذ 7 شهور تقريبا، ماذا أفعل؟ هل أنزلها أم أتناول حبوب منع الحمل؟ علما أنها غزيرة وتسبب لي الدوخة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ غادة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لم تذكري وزنك في الاستشارات السابقة، حيث أن معظم حالات التكيس تعاني من السمنة والوزن الزائد، إلا أن هناك بعض حالات التكيس تحدث حتى مع الوزن الطبيعي، وعلاج التكيس يحتاج إلى بعض الصبر، ولكنه يعطي نتائج طيبة في النهاية.

ومركب Vichy Dercos Neogenic أحد المستحضرات الموجودة في السوق العالمي للمساعدة في إنبات الشعر المتساقط، والمحافظة على عدم سقوط الشعر، خصوصا إذا تم استخدام أحد المكملات الغذائية معه التي تحتوي على عنصر الزنك، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات، فلا بأس من استعماله.

والتخلص من شعر الجسم والصدر من خلال العلاج الأساسي للتكيس، والذي يعتمد في الأساس على إنقاص الوزن من خلال عمل حمية غذائية جيدة، وذلك عن طريق تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية القليلة، خصوصا الحبوب مثل الشوفان والقمح والفول بدون الزيت، والتونة بالماء، والمشوي من الدجاج والأسماك واللحوم الحمراء، وهذه الأطعمة تعطي الإحساس بالشبع، بخلاف الحلويات والسكريات والعصائر التي لا يمكن الشعور بالشبع عند تناولها، مع الإكثار من السلطات والأعشاب الخضراء والخضروات المطبوخة دون زيوت أو دهن.

بالإضافة إلى تناول بعض المكملات الغذائية قد تفيد في إمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، والتي تقلل من مستوى هرمون الذكورة الذي يرتفع مع التكيس مثل total fertility، ويمكنك أيضا تناول كبسولات أوميجا 3 أيضا يوميا واحدة، مع تناول حبوب Ferose F التي تحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد، مع أخذ حقنة واحدة من فيتامين (د) 600000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور؛ لأنها مهمة لتقوية العظام وللوقاية من مرض الهشاشة فيما بعد، مع تناول الغذاء الجيد المتوازن.

مع أهمية تناول أقراص جلوكوفاج 500 بعد الأكل مرتين يوميا، وهو دواء يستخدم لعلاج مرض السكري من خلال مساعدة الأنسولين الداخلي في الدم على العمل الجيد، ويستخدم لمساعدة المبايض على التبويض الجيد وعلاج التكيس.

ولإعادة تنظيم الدورة ووقف التكيس وعلاج الأكياس الوظيفية، يمكنك تناول حبوب منع الحمل ياسمين أو كليمن لعدة شهور، ثم التوقف عنها، ثم تناول حبوب دوفاستون وهي هرمون بروجيستيرون صناعي لا تمنع التبويض، وجرعتها 10 مج، تؤخذ قرصا واحدا مرتين في اليوم، من اليوم 16 من بداية الدورة حتى اليوم 26 من بدايتها، وذلك لمدة 3 إلى 6 شهور، حتى تنتظم الدورة الشهرية.

كذلك يجب الاهتمام بأكل الفواكه والخضروات بشكل يومي، مع تناول أعشاب البردقوش والمرمية وحليب الصويا، ولكل ذلك بعض الخصائص الهرمونية التي تساعد في علاج التكيس وتحسين التبويض، وبالتالي تنظيم الدورة الشهرية.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك إلى ما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

ابنتي بعمر 12 سنة، وصحتها جيدة -والحمد لله- ولا تعاني من أي شيء، ومنذ فترة لاحظنا ظهور بقعة في فروة الرأس، بدأ الشعر يتساقط منها، وظهرت البقعة بوضوح.

ذهبنا لمراجعة الطبيب فأعطانا بخاخاً (avogain 5%) وقال الطبيب: إنه لابد من الحقن في البقعة، وبدأنا أول جلسة، واسم الحقنة (kenacort 40mg/ml)، هل هذا هو العلاج الصحيح؟ ومتى نرى النتائج؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ saad حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نوع الثعلبة الذي تعاني منه أبنتك يسمى ب Alopecia areata وهو يؤدي إلى فقد الشعر في أماكن محددة من فروة الرأس، وهو من أفضل الأنواع استجابة للعلاجات المتاحة المتعددة، وفي حالات كثيرة تعود الأمور إلى طبيعتها حتى بدون علاج، فكن متفائلاً.

مرض الثعلبة مرض مناعي, وليس له سبب واضح, العلاجات المتوفرة تهدف لإعادة إنبات الشعر مرة أخرى، والحقن الموضعي بعقار الكورتيزون بعد التخفيف اللازم من العلاجات المناسبة للثعلبة التي توجد بأماكن قليلة محددة لا يوجد بها شعر، مثل حالة ابنتكم فلا تقلق.

أنا أفضل استخدام علاج موضعي طبي لفترة قبل الإقدام على الحقن، وبعد أن تم الحقن فيجب التأكد من إجراء تخفيف مناسب للعلاج المذكور المستخدم في الحقن، حتى نتجنب الآثار الجانبية المصاحبة للحقن، ولا داعي لاستعمال البخاخ المذكور، وتجب المتابعة مع طبيب الأمراض الجلدية بصورة مستمرة أثناء وبعد العلاج للوقوف على درجة الاستجابة، ومدى الحاجة للاستمرار بالعلاج، ومتابعة استمرارية وجود الشعر، وعمل اللازم وفقاً للمتغيرات الموجودة.

وفقكم الله، وحفظكم من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا فتاة عمري 21 سنة، أرفض الزواج بسبب شعري المتساقط، لأنه يشوه جمالي، فمنذ 6 سنوات تقريبا تساقط نصف شعري، وتوقف التساقط، ولا أدري ما السبب؟ أعترف أن تغذيتي لم تكن جيدة، ولكن لو كان بسبب التغذية لاستمر التساقط.

بدأت أستعمل الثوم، حيث فركت به شعري عدة مرات، ولم أستمر، وبعدها استعملت زيت الخروع لمدة شهرين، ولم أستمر، ولم ينفعا، وقرأت أنهما يقضيان على بصيلات الشعر، فهل هذا صحيح؟ وبعدها توقفت عن الاهتمام، وفي هذه السنة عدت للاهتمام.

استعملت البصل شهرا، وبدأت ألاحظ شعرا صغيرا، مع وجود فراغات، فبدأت أوسوس هل هذا الشعر الصغير من أعراض الصلع الوراثي؟ حيث يوجد في مكان الفراغات التي كنت أضع عليها البصل، أم هذا شعر نبت بسبب البصل؟

لاحظت أن جزءًا من الشعر الذي نما أطول من الجزء الآخر، والآن أستخدم المينوكسيدل، هل يجب أن أغسل رأسي كلما أردت وضع المينوكسيدل؟ مثلا إذا أردت وضعه ليلا هل يجب أن أغسله صباحا؟ فكثرة الغسيل تضر بالشعر.

لا تقولوا لي أنني مصابة بالصلع الوراثي، لأنني قرأت أغلب إجاباتكم للناس أنهم مصابون به، فأنا شعري الآن متوقف عن التساقط، ولكن أصبح خفيفا، ويمكنني رؤية الفراغات فقط إذا فرقت شعري.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ هبة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الوراثة عامل مهم جدا في تساقط الشعر، وهناك أسباب أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية والأنيميا -فقر الدم- ونقص الحديد، واستخدام الجل بطرق خاطئة ومبالغ فيها، واستخدام السشوار بكثرة، وكذلك المبالغة بفرك الشعر عند تنشيفه، كل هذه العوامل تؤدي بالتأكيد إلى تساقط الشعر، أيضا الريجيم القاسي وسوء التغذية، والتوترات النفسية، كل هذه مسببات لضعف نمو الشعر وتساقطه.

أهم علاجات تساقط الشعر الوراثي هو استعمال بخاخ المينوكسديل -بعد التأكد بأنه ليس لديك انخفاض في ضغط الدم-، وهذا العلاج يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية، ويزيد تدفق الدم في فروة الرأس، ويؤدي ذلك إلى تقوية البصيلات الضعيفة، ولكن يحتاج إلى مدد طويلة لكي يعطي النتيجة المرجوة، ولا يحتاج الأمر إلى غسل الشعر بين كل استعمال وآخر.

من البدائل الواعدة في معالجة سقوط الشعر المزمن هو استعمال تقنية الميزوثيرابي، والميزوثيرابي عبارة عن حقن تحتوي على مواد مضادات الأكسدة، وموسعات الشعيرات الدموية، وتحقن بجهاز مخصص لذلك، وهو مفيد لإعادة نمو الشعر المفقود إذا استعمل بطريقة صحيحة، ولمدة كافية على حسب شدة الحالة.

وهناك أيضا حقن Hair system، وهي طريقة حديثة لعلاج تساقط الشعر قد لا تختلف كثيرا في فكرتها ومحتوياتها عن علاج تساقط الشعر بالميزوثيرابي، وعلى حسب طبيعة المشكلة، فالنتائج تبدأ بالظهور بشكل مختلف من حالة لأخرى.

لا ننسى أيضا العناية بالشعر بصورة عامة، باستخدام بعض الزيوت الملينة للشعر، مثل زيت الزيتون الطبي لحمايته من الجفاف والتشقق، كما ينصح بعدم استعمال صبغات الشعر باستمرار، والتقليل من استخدام السيشوار، والاهتمام بالتغذية الجيدة، وممارسة الرياضة الخفيفة بقدر المستطاع، والتقليل من الجلوس أمام الكمبيوتر والترويح عن النفس.

حفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله

عمري 25 عامًا، وعندي تساقط كثيف في شعري بدأ منذ عامين، وألاحظ أن التساقط في جانب أكثر من الآخر.

ذهبت إلى الطبيب ووصف لي المينوكسيديل، أنا أستخدم المينوكسيديل منذ حوالي 8 أشهر، وبدأ ينبت شعر ضعيف، ولكن دون توقف سقوط الشعر وشعري أصبح خفيفًا وعندما أقوم بغسله أو أصففه يتساقط بشكل كبير في يدي وعلى وسادة النوم.

سؤالي: هو كيف أمنع التساقط وعندي حساسية من أنواع من الطعام، وأستخدم دواء تليفاست 180 بشكل يومي منذ أكثر من ثلاث سنوات، هل من الممكن أن يكون السبب في تساقط شعري؟ وهل الميزوثيرابي أو البلازما حل مناسب؟ وما هي الفيتامينات المناسبة؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mohamed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لتساقط الشعر الكثيف المذكور، يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، وتناول بعض الأدوية، والتوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى.

وفي ذلك الإطار يجب مراجعة طبيب أمراض جلدية لإجراء ذلك التقييم، وعمل ما يلزم لتدارك تلك الأمور إن وجدت.

بالإضافة إلى ذلك، يجب الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوى على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية والفيتامينات والمعادن)، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا، والاهتمام بممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية لبويصلات الشعر، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كافٍ من النوم يوميًا.

أما إذا كان هناك فراغات في الشعر بالإضافة إلى تساقط الشعر فمن المرجح أنك تعاني من الصلع الوراثي، ويجب أن تعلم أن مشكلة الصلع الوراثي مشكلة ممتدة، وتتطور إلى الأسوأ مع الوقت؛ ولذك يجب العلاج مبكرًا قدر المستطاع قبل فقد الشعر.

والعلاج الأمثل لعلاج الصلع الوراثي هو مستحضر (المينوكسيديل)، الذي تستعمله ووصفه لك الطبيب، ويجب استعماله بالجرعة السليمة، بمعدل 6 بخات مرتين يومياً على فروة الرأس، وهي جافة، والتأكد من تلامس المستحضر مع فروة الرأس؛ حتى لا يضيع على الشعر؛ يستخدم (المينوكسيدل) لفترات طويلة، وربما بشكل مستمر، ويجب اعتباره من الروتين اليومي للشخص مثل غسل الأسنان، وما شابه ذلك، وهذا العقار مصرح له بالتداول، ويباع في الصيدليات بدون وصفة طبية، ولا يُنصح بتقليل الجرعة حتى يتم الحفاظ على النتيجة، ولا تتطور إلى الأسوأ.

حقن البلازما من التقنيات الحديثة لعلاج تساقط الشعر، ولكنها لم يتم دراستها بمنهج علمي على نطاق واسع ولفترات طويلة، ولكن استفاد منها العديد من المرضي، ولا مانع من تجربتها لمدة 6 شهور، ولكن بالإضافة إلى استعمال المينوكسيديل.

وليس من المتعارف عليه أن يسبب التليفاست 180 تساقطًا بالشعر، وأفضل أن تحصل على ما تحتاجه من العناصر الغذائية المتعددة والفيتامينات من خلال التغذية الصحية كما ذكرت سابقا.

وفقك الله وحفظك من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ..

جزاكم الله خيراً على جهودكم في هذا الموقع المميز.

أنا فتاة بعمر 29 سنة، بدأت أعاني من تساقط في الشعر بشكل محلوظ جداً، وبدأت تظهر الفراغات في فروة رأسي، ولم أجد سبباً لهذا الشيء.

لم يحصل أي تغيير في نمط حياتي، ولم أتناول أي عقاقير دوائية جديدة مؤخراً, وقد قمت بالعديد من الفحوصات للهرمونات والدم وغيرها، وجميع النتائج مطمئنة، والنتائج ضمن الحد الطبيعي.

علماً أنه لا يوجد بتأريخ العائلة من يعاني من هذه المشكلة، وبخصوص الدورة الشهرية لا يوجد أي تغيرات حصلت معي، فهي طبيعية.

علماً أني أعاني من بعض الضغوط النفسية بسبب طبيعة عملي، ويتطلب الكثير من التركيز، وعدد ساعات العمل طويلة جداً.

أفيدونا جزاكم الله عنا كل خير.

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل: الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى، و في ذلك الإطار يجب تجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يومياً.

كذلك الاهتمام بالتغذية الصحية، والتي تحتوي علي كمية مناسبة من البرويتينات، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.

أما إذا كان هناك فراغات بالشعر بالإضافة إلى تساقط الشعر، فمن المرحج أنك تعاني من الصلع الوراثي، وإن لم يكن هناك تاريخ مرضي بالأسرة، ويجب أن تعلمي أن مشكلة الصلع الوراثي مشكلة ممتدة، وتتطور إلى الأسوأ مع الوقت.

لذك يجب العلاج مبكرًا قدر المستطاع قبل فقد الشعر؛ العلاج الأمثل لعلاج الصلع الوراثي هو مستحضر (المينوكسيديل)، ويجب استعماله بالجرعة السليمة، ولفترات طويلة، وحتى لا تعود الأمور إلى ما كانت عليه سريعاً بعد التوقف عن العلاج؛ يجب استخدامه بالجرعة الكاملة لمدة سنة كاملة أو أكثر، بمعدل 6 بخات مرتين يومياً على فروة الرأس، وهي جافة، والتأكد من تلامس المستحضر من فروة الرأس؛ حتى لا يضيع على الشعر، على أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي؛ لإعطائك كل المعلومات الوافية عن المستحضر، والمحاذير المتعلقة باستخدامه، والآثار الجانبية، ومتابعة حالتك.

أتمنى لك التوفيق والسعادة.
السؤال:
السلام عليكم

أنا بعمر 22 سنة، شعري كان ثقيلاً ثم صار أقل من ذي قبل، وآخذ مكملاً غذائياً، وحالتي النفسية مستقرة، وشعري صار يتساقط كثيراً، حتى شعر صدري، وأنا بشرتي دهنية، وشعري دهني، يكون فيه دهون متجمعة في فروة رأسي وقشرة.

استخدمت شامبو طبي لكن بلا نتيجة، فشعري يقع من جذوره، ومن غير جذوره، وبعض شعري يكون حوله دهون.

أنا آخذ علاجاً للقلب، (مليجا واندرال) كنت أستخدم الجل، وزيت الحية والكريم.

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هناك كثير من الأسباب تساعد على تساقط شعر الرأس وشعر الصدر، من أهمها: الوراثة عامل مهم جداً في تساقط الشعر، وهناك أسباب أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية والأنيميا ( فقر الدم) ونقص الحديد، واستخدام الجل بطرق خاطئة ومبالغ فيها، واستخدام السشوار بكثرة، وكذلك المبالغة بفرك الشعر عند تنشيفه.

كل هذه العوامل تؤدي إلى تساقط الشعر، وأيضاً الريجيم القاسي، وسوء التغذية، والتوترات النفسية، كل هذه مسببات لضعف نمو الشعر وتساقطه..

فعليك بعمل التحاليل آنفة الذكر، وإذا كانت النتئائج في المعدلات الطبيعية فبالإمكان استعمال العلاج الآتي:
KAMINOMOTO HAIR GROWTH مرتين يومياً، مع تناول حبة واحدة من عقار البيوتين 500 ملجرام لمدة لا تقل عن شهرين متواصلين.

لا ننسى أيضا العناية بالشعر بصورة عامة باستخدام بعض الزيوت الملينة للشعر، مثل زيت الزيتون الطبي، لحمايته من الجفاف والتشقق، كما ننصح بعدم استعمال صبغات الشعر، والتقليل من استخدام السيشوار، والاهتمام بالتغذية الجيدة، وممارسة الرياضة الخفيفة بقدر المستطاع، والتقليل من الجلوس أمام الكمبيوتر، والترويح عن النفس.

حفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم.

أعاني من تساقط الشعر، ولا أدري ماذا أفعل؟ كنت أستخدم كريم فينا، وشامبو كلير، والآن أستخدم الشامبو فقط، وأنا أغسل شعري بالماء الدافئ، أرجو النصيحة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأخ الكريم: الأسباب التي تجعل الشعر ضعيفا ويتساقط كثيرة، ومنها: الوراثة عامل مهم جدا في تساقط الشعر، وهناك أسباب أخرى مثل أمراض الغدة الدرقية والأنيميا (فقر الدم) ونقص الحديد، واستخدام الجل بطرق خاطئة ومبالغ فيها، واستخدام السيشوار بكثرة، وكذلك المبالغة بفرك الشعر عند تنشيفه، كل هذه العوامل تؤدي إلى تساقط الشعر.

أيضا الريجيم القاسي وسوء التغذية، والتوترات النفسية، كل هذه مسببات لضعف نمو الشعر وتساقطه.

من أهم علاجات تساقط الشعر الوراثي هو استعمال بخاخ المينوكسديل (بعد التأكد بأنه ليس لديك انخفاض في ضغط الدم). وهذا العلاج يؤدي إلى توسيع الأوعية الدموية ويزيد تدفق الدم في فروة الرأس، ويؤدي ذلك إلى تقوية البصيلات الضعيفة، ولكن يحتاج إلى مدة طويلة لكي يعطي النتيجة المرجوة.

من البدائل الواعدة في معالجة سقوط الشعر المزمن هو استعمال تقنية الميزوثيرابي، والميزوثيرابي عبارة عن حقن تحتوي عل مواد مضادات الأكسدة وموسعات الشعيرات الدموية وتحقن بجهاز مخصص لذلك، وهو مفيد لإعادة نمو الشعر المفقود إذا استعمل بطريقة صحيحة ولمدة كافية على حسب شدة الحالة.

لا ننسى أيضا العناية بالشعر بصورة عامة باستخدام بعض الزيوت الملينة للشعر مثل زيت الزيتون الطبي لحمايته من الجفاف والتشقق، كما ينصح بعدم استعمال صبغات الشعر باستمرار، والتقليل من استخدام السيشوار، والاهتمام بالتغذية الجيدة، وممارسة الرياضة الخفيفة بقدر المستطاع، والتقليل من الجلوس أمام الكومبيوتر، والترويح عن النفس.

حفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم

أنا فتاة أبلغ من العمر 19 عاما، مند سنتين أصبت بتساقط في شعري بعد أن كان كثيفا جدا، وأصبح الآن خفيفا جدا، إذ فقدت أكثر من ثلاثة أرباع من شعري.

عندما ذهبت إلى الطبيب وأجريت التحاليل قال لي: بأني أعاني من نقص حاد في الفيريتين بسبب سوء التغذية، فبدأت أتناول حبوبا لتقوية الدم، وأضع زيت أركان على شعري، ولاحظت أن التساقط بدأ يقل.

سؤالي لك يا دكتور: هل سينمو شعر من جديد في مكان شعري المتساقط بعد استمراري في العلاج؟ وهل مع العلاج سيرتفع معدل الفيريتين في جسمي؟

أرجوكم أفيدوني؟ أريد أن أعرف إذا كان سينمو لي شعر جديد بعد المعالجة؟ وهل تنصحوني باستخدام منتج سن برست لنمو الشعر؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سوسن حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الشعر في العادة يتأثر بنقص التغذية والريجيم القاسي، ولكن بعد تنظيم الوجبات الغذائية، ومع تناول الأدوية يبدأ التساقط بالانخفاض، وينمو شعر بديل عن المتساقط، ويزداد الفريتين في الدم، والمهم هو الاستمرار على استعمال الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، مع التغذية الجيدة، ومزاولة أي نوع من التمارين الرياضية الخفيفة.

منتج سن بريست أيضا فعال في حالات سقوط الشعر، وبالإمكان استعماله.

حفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم.

أعاني من سقوط شعري منذ فترة طويلة، ذهبت إلى مجموعة أطباء، وأجريت كل التحاليل المطلوبة، من الدم والغدة وهرمونات الذكورة، وكل النتائج كانت سليمة، وجربت كل العلاجات، مثلneoptide,ecrinal, phyto ،(sorciere، مع الفيتامينات، وبلا فائدة!

ذهبت لطبيبة، فوصفت لي chronstim مع فيتامين، وكانت النتيجة متوسطة في وقف التساقط، ثم كتبت لي kaminomoto، وكانت النتيجة ممتازة في وقف التساقط، وبدأ الشعر ينمو من جديد، واستمررت عليه أكثر من سنة متواصلة صباحا ومساء.

وفجأة بدأ التساقط مرة أخرى، مع استمراري في العلاج بدون توقف، لقد ارتحت كثيرا مع kaminomoto، لكنه الآن لا ينفع، فماذا أفعل؟

مع العلم أنني لا أستخدم المكواة، أو السشوار، أو الصبغات أبدا في حياتي، وأحافظ على تمشيطه بطريقة جيدة، وأستعمل شامبو طبي، وأتبع أسلوب تغذية متوازنة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ eman حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الأخت الكريمة:علاج kaminomoto يساعد كثيرا على توقف تساقط الشعر ونموه، خاصة إذا لم يكن هناك سبب معين لسقوط الشعر، وقد يحصل أن يكون هناك تعود من بويصلات الشعر على نوعية من الأدوية؛ مما يجعل الاستجابة تقل بعض الشيء عن ما كانت عليه، وقد يحدث عند التوقف عن استعمال هذا العلاج فترة من الزمن، ثم العودة إلى استعماله مرة أخرى أن يستعيد تأثيره السابق مرة أخرى.

بالإمكان الآن استعمال العلاج الآتي، فهو فعال في حالات سقوط الشعر، ويساعد على نموه:
Anagen-plus solution- Villa Borghini ( VB)، مع حبة واحدة يوميا من عقار Biotin 1000mcg، لمدة شهرين،
مع الاهتمام والعناية بالشعر بصورة عامة، باستخدام بعض الزيوت الملينة للشعر، مثل زيت الزيتون الطبي لحمايته من الجفاف والتشقق، والتقليل من استخدام السيشوار، والاهتمام بالتغذية الجيدة، وممارسة الرياضة الخفيفة بقدر المستطاع، والتقليل من الجلوس أمام الكمبيوتر، والترويح عن النفس.

حفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلم عليكم.

سابقا كان شعري كثيفًا، ثم قمت بعملية لزراعة الكلى قبل 5 سنوات، وتساقط شعري بشكل كبير، سألت الطبيبة فقالت: إن هذا من أعراض حبوب الكورتيزون، حاليًا آكل حبة في اليوم، ويجب أن آكلها طوال العمر لتبقى الزراعة ناجحة -بإذن الله-.

سؤالي: هل هناك منتج يمكن أن يعالج مشاكل الشعر المتساقط نتيجة الكورتيزون؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سمر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كما تعلمين –أختنا الكريمة- دورة حياة الشعر تكوّن في ثلاث مراحل: مرحلة النمو: (Anagen)، ومرحلة الكمون: (Catagen)، ومرحلة السقوط: (Teloge)، والنسبة الأكبر من الشعر في فروة الرأس تكون في مرحلة النمو؛ ولذلك لا نشعر بحدوث تساقط الشعر بصورة ملحوظة بشكل يومي, ولكن عند حدوث أيّة مشكلات صحية تؤثر على نمو بويصلات الشعر بصورة مثالية، فإنها تدخل مبكراً في مرحلة الكمون والتساقط.

لذلك إذا حدثت مشكلات صحية حادة، مثل: اتباع حمية غذائية قاسية, أو الارتفاع الحاد في درجة الحرارة (الحمى)، أو العدوى الجرثومية الشديدة، أو العمليات الجراحية، أو الولادة؛ فإن التساقط يكون ملحوظاً بعد حوالي أربعة أشهر من الحدث الذي سببه، أما إذا كان تساقط الشعر باستمرار, ولفترات طويلة؛ فتوجد أسباب أخرى، مثل: الأمراض المزمنة, وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية غير الصحية, ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء, والأنيميا، وتناول بعض الأدوية، والتوتر والقلق.

ومن المتوقع في حالتك وظروفك الصحية التي أدت إلى القيام بعملية زراعة الكلى، والعملية الجراحية في حد ذاتها والأدوية المثبطة للمناعة التي تتناولينها بعد العملية للمحافظة على نجاحها كما ذكرت، والتي لا يمكن التوقف عنها، أن تكون لتلك الأمور أثر سلبي على نمو الشعر بشكل مثالي، ولذلك أنصح بزيارة طبيب أمراض جلدية لفحص الشعر، وتقييم صحتك العامة، وخلوك من أية مشكلات، أو أمراض أخرى مصاحبة تؤدي إلى تساقط الشعر، ولطلب الفحوصات والإجراءات اللازمة لذلك، ويمكن استعمال بعض محفزات نمو الشعر مع مراجعة الطبيب لتقييم التحسن للمساعدة في عودة الأمور إلى سابق عهدها، مثل: (Phyto, Ecrinal, Ducray) وغيرها.

أتصور أن المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر والصحة العامة والتغذية، حتى تجعل شعرك ينمو في أفضل صورة بالنسبة لظروفك:

• الاهتمام بالتغذية الصحية (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن) وشرب كمية كافية من الماء يوميًا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميًا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون بالتباعد لكي يبقي الشعر نظيفًا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner)، أو ما يعرف بالبلسم مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، ويمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختار النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام.

• يفضل تجفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين مرة أخرى، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

أتمنى لك التوفيق، وحفظك الله من كل سوء.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

أريد أن أستشيركم في أمر قد سألني عنه ثلة من الأصدقاء:

الأمر هو قضية تمليس شعر الرأس بالمواد التي يستعملها أصحاب العمل، هل يؤثر على بويصلة الشعر، ويتساقط الشعر ويصبح ضعيفا؟

وهناك سؤال آخر أيضا:
أواجه مشكلة تساقط الشعر، فماذا يمكنني أن أفعل؛ كي أقوي بويصلة شعري، وأمنع التساقط؟

ملاحظة: أنا ما أزال في بداية فترة تساقط الشعر.

وبارك الله فيكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أمين حفظه الله.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وبعد:

بالنسبة لتقوية بويصلات الشعر، وتجنب تساقطه؛ يجب التأكد من توافر العوامل المثالية التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي، مثل الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، الحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، نقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، تناول بعض الأدوية، التوتر والقلق وغيرها من الأمور الأخرى.

يجب كذلك التأكد من عدم إصابتك بالصلع الوراثي، وهو عادة لا يكون مصحوبا بتساقط ملحوظ في الشعر, وإنما يكون مصحوبا بحدوث فراغات في فروة الرأس, بالإضافة إلى صغر أو ضمور في الشعر في هذه الأماكن, ويمكن التعرف على ذلك من خلال فحص الشعر إكلينيكيا بواسطة الطبيب أو باستخدام بعض الأجهزة المساعدة، مثل الـ (Dermoscope) ويمكنك مراجعة الطبيب؛ للتأكد من التشخيص وبدء العلاج المناسب مبكرا إذا كان هناك أي مظاهر للصلع الوراثي.

أما بالنسبة لمشكلات الشعر الخارجية، فمن الأمور المهمة جدا أيضا في العناية بالشعر هي التعامل بواقعية مع نوع الشعر الخاص بكل شخص، وعدم محاولة تغيير طبيعته من شكل إلى شكل آخر، باستخدام كريمات الفرد، أو الكي، أو الشوار الساخن أو الصبغات، وبالأخص لفترات طويلة؛ لأن ذلك لو أعطى نتيجة مُرْضية وقتية، فإنه مع التكرار سوف يؤدي إلى ضرر بالغ بالشعر، مثل تقطع الشعر وتساقطه، وجعله قصيرا وجافا وغير صحي.

المعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر، والاهتمام بالصحة العامة، والتغذية الصحية؛ حتى ينمو الشعر في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعته، ولتدارك أثر العوامل الخارجية على مظهر الشعر حتى تتجنب الحاجة إلى تمليس الشعر أو ما شابه من تلك الإجراءات:

• الاهتمام بالتغذية الصحية -لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن-، وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسيل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه على أن يكون التباعد؛ لكي يبقي الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر (Conditioner) مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة والبلسم الخاص بكل نوع، واختاري النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في العلاج أو التخفيف من مشكلتك.

• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد الأسنان من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضع أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل، والموس، وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنب فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

وفقك الله، وحفظك من كل سوء.