OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا سيدة حامل في الشهر الأول، والجنين نازل من مكانه قليلا، ولقد أجهضت الحمل الأول، وفي الحمل الثاني نزل الجنين ميتا في الشهر الثامن، وقد نصحوني بأكل كلية الجمل للحفاظ على الحمل.

علما أنني أتبع حمية خاصة بمرضى السكري، وصفها لي الطبيب احتياطا، ولا أعاني من السكري، وجزاكم الله خيرا على الإجابة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ لينة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

عوضك الله بكل خير, وجعل صبرك واحتسابك في ميزان حسناتك يوم القيامة.

وإذا لم يتبين سبب واضح لوفاة الجنين في الشهر الثامن, فهنا يمكن الشك بأن السبب هو تشكل خثرات في الأوعية الدموية, قامت بسد أوعية المشيمة, وهذا احتمال فقط, وليس تشخيصا مؤكدا, لأنه يجب أولا عمل بعض التحاليل الأساسية، أهمها:
ANA- AC,FLH HK; LWHFM A-LA-PT-PTT- PROTIEN C-S-TSH-TORCH-

وفي كل الأحوال, أنصحك بالبدء بتناول حبوب الفوليك أسيد قبل حدوث الحمل بفترة 3 أشهرعلى الأقل, وعند حدوث الحمل يمكن البدء بحبوب أسبرين الأطفال, أو بأبر الهيبارين, وذلك كنوع من الاحتياط, من أجل تقليل احتمال حدوث الخثرات.

أما بالنسبة لسؤالك عن تناول كلية الجمل: فإنني لا أؤيد ذلك, لأن هذه الأشياء لا تكون خاضعة للدراسات الطبية, وغير مراقبة من الجهات الصحية من ناحية التلوث, فقد تكون هي نفسها ناقلة للأمراض, كما أنه لا يوجد بين أيدينا ما يثبت بأن تناول لحوم من نوع خاص يؤدي إلى نجاح فرصة الحمل.

باختصار -يا ابنتي - لا أؤيد تناولك لكلية الجمل خلال الحمل, فليس بين أيدينا ما يثبت فائدتها، وقد يكون لها أضرار, ويجب الأخذ بالأسباب لمنع أي ضرر على الحمل, وتبقى نصيحتي الأهم لك هي: بأن يكون توكلك على الله -عز وجل-، وأن يكون يقينك به, فهو -جل وعلا- خير الرازقين وخير الحافظين.

أسأله عز وجل أن يرزقك بما تقر به عينك عما قريب.
السؤال:
أنا آخذ دواء كنكور 5 لضغط الدم منذ شهرين تقريبا، والضغط عندي الآن جيد، كنت أريد استخدام الكرياتين قبل أداء التمارين الرياضية، فهل يوجد تعارض بين دواء الضغط والكرياتين؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ هشام حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الكرياتين هو حمض نيتروجيني يصنع في الكبد من استقلاب ثلاثة أحماض أمينية. وهي: الأرجنين، والجليسين، والميثيونين. ومن الكبد ينتقل بالدم إلى كافة خلايا الجسم والعضلات؛ لتزويدها بالطاقة.

يخزن 95% من حمض الكرياتين بالعضلات بمركب فوسفوكرياتين. ويحصل الجسم على الكرياتين عن طريق تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأسماك, حيث يحتوي الكيلوجرام من هذه اللحوم على 5 جرامات من الكرياتين.

ويتناول الرياضيون الكرياتين لمعرفتهم بأن التغذية اليومية مثل السمك واللحم لا تكفي لتزويد جسم الرياضي. والكرياتين ناقل هام للطاقة أثناء تأدية التمارين الرياضية، وتزداد حاجة العضلات إلى الكرياتين أثناء تأدية ألعاب القوى التي تتطلب قوة كبيرة مثل رفع الأثقال والركض، وغيرها؛ لذلك يلجأ للمكملات الغذائية المحتوية على الكرياتين.

عند تناول الكرياتين مع الكاربوهيدرات البسيطة يتحسن نسبة تخزين الفوسفوكرياتين في العضلات. وهذا البحث أدى إلى ظهور منتجات عديدة تحتوي المكونين معاً.

لم يثبت وجود مضاعفات خطرة لاستخدام الكرياتين إلا في حالات قليلة، حيث توفي ثلاثة مصارعين أميركيين ممن يتعاطون الكرياتين بإفراط، كما تعرض لاعب كمال جسماني رابع إلى سكتة دماغية. بدون وجود أدلة أو براهين تؤكد مسؤولية تناول الكرياتين في هذه الأحداث.

ولم يستطع الأطباء أو الباحثون من إثبات الشكوك بعلاقة الكرياتين، فمعظم الرياضيين يتناولون مزيجاً من المركبات المساعدة على البناء العضلي، أو زيادة قدرتهم على التحمل، والتي قد يؤدي تشاركها سويا لعوارض صحية غير متوقعة.

هنالك دراسات على وجود علاقة لتعاطي الكرياتين باضطراب وظائف الكلية، ولكن في الحالات التي تعرضت فيها الكلية لأضرار سابقة، وهناك دراسات محدودة عن تسبب الكرياتين بحدوث تشنجات وتمزقات عضلية، وارتفاع ردود الفعل العضلية، وضعف تحمل حرارة الجو، وإسهال، وجفاف، وخصوصا في التمارين العضلية الصعبة في الأجواء الحارة والرطبة. أو أن الكرياتين محفز لنشوء السرطان في دراسات أخرى.

ومعظم الاتحادات الرياضية المختلفة لم تدرج الكرياتين في قائمة المنشطات المحظورة، ولم تصدر أيا من التحذيرات حول أعراضه الجانبية المحتملة في العقاقير التي تباع في السوق.

أخي الفاضل: لا مانع من استخدامه تحت إشراف طبي رياضي في دعوى حاجتك له على ضوء الرياضة التي تمارسها, وكذلك لا تعارض للكرياتين مع الدواء الذي تستخدمه.

مع تمنياتي لك بالصحة الوافرة بإذن الله.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
السؤال:
السلام عليكم

عمري 25 سنة، أود أن أستفسر عن أخذ السيترولين Citrulline؛ لزيادة الأرجنين، علما أن تركيز السيترولين 750 مليجراما تقريبا، بجرعة واحدة يوميا، بالإضافة إلى الأرجنين 1000 مليجراما لكل جرعة، وأبدأ باستخدامها مرة واحدة بالأسبوع الأول، ومرتين بالأسبوع الثاني، وثلاث مرات بالأسبوع الثالث، وأستمر على 3000 مليجراما يوميا، فهل في ذلك ضرر علي؟

علما أني لا أعاني أي مشاكل بضغط الدم أو السكر، والغرض من الاستخدام هو لتحسين الانتصاب، ومتى يمكن أن ألحظ التحسن غالبا؟

استفسار آخر بخصوص الماكا: هل لها أعراض جانبية إذا استخدمت بجرعات منخفضة مثل 500 مليجراما لمرة واحدة في اليوم؟ وهل صحيح أنها تزيد وتحسن الرغبة الجنسية؟

وشكرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مادة الـ Citrulline من المواد المفيدة بصورة عامة للجسد، وكذلك للصحة الجنسية، حيث تتحول للأرجنين بالجسد، ثم تتحول لـ nitrous oxide، وهو موسع للشريان، فيحسن من الانتصاب، وتتواجد هذه المادة بكثرة في البطيخ، خاصة في قشر البطيخ، ولا توجد جرعة محددة لاستخدامه لهذا الغرض، ولكن بصورة عامة لا يفضل الإكثار من تلك المواد؛ تجنباً لحدوث أي أضرار، وننصح بجرعة مرة واحدة يومياً.

وعن الماكا فحديثاً تم اكتشاف تحسينها للصحة الجنسية، والانتصاب، ولكن أيضاً لا توجد دراسات كافية عنها، والأمر يحتاج لوقت لبيان ذلك، وأيضاً ننصح بجرعات منخفضة لتجنب أي آثار جانبية.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم.

أريد السؤال عن كبسولات الهيرتون؛ هل تزيد الوزن؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رونق حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن دواء هيرتون هو: عبارة عن فيتامينات متعددة، وعادة الفيتامينات بحد ذاتها لا تزيد الوزن، ولكنها تؤدي لزيادة الشهية والشعور بالجوع، مما يؤدي لتناول كمية أكبر من الطعام، وبالتالي حصول زيادة في الوزن.


والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا امرأة متزوجة، لدي ثلاثة أطفال، وطفل رضيع، أعاني من ألم في أعلى الرأس في منطقة اليافوخ، أشعر به عند الضغط عليه، وأثناء الأكل، خاصة إذا كان الطعام دسماً، رغم أنني لا أعاني من أية أمراض كالضغط والسكر أو ضعف النظر، فقد أجريت التحاليل الطبية لذلك وكانت كلها سليمة.

زاد شعوري بهذا الألم لما أعانيه من الإجهاد والتعب وقلة النوم، فما تفسيركم لحالتي؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم عبد الله حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

الإجهاد وقلة النوم سببان مهمان جدا من أسباب الصداع، بالإضافة إلى فقر الدم المتوقع، ولذلك يجب عمل تحليل صورة دم CBC، وتناول مقويات للدم، بالإضافة إلى التغذية الجيدة، وتنظيم النوم، والحصول على ساعة قيلولة ظهرا أو عصرا، و 6 ساعات نوم ليلا، وعلى أفراد الأسرة القيام بمساعدتك في ذلك، ويمكن تكليف الطفل الأكبر برعاية إخوته الصغار وقت القيلولة، وتحمل الزوج جزء من العبء في رعاية الأطفال خصوصا الطفل الرضيع، أو وجود من يساعدك في ذلك من الأسرة أو غيرهم.

وبإمكانك تغيير الساعة البيولوجية للرضيع، بحيث يتم حرمانه من النوم نهارا قدر المستطاع، حتى يمكنه النوم ليلا، ولا ننصح بإرضاع الطفل من العاشرة مساء حتى السادسة صباحا، وهذا الوقت يجب أن يكون وقت النوم للطفل، ولك في ذات الوقت، مع تعويد الطفل على ذلك، وعند بكاءه يمكن إعطاءه القليل من الماء، أو البحث عن سبب البكاء، مثل تغيير الملابس، أو قليلا من الاحتضان، أو إعطاءه نقط للمغص والانتفاخ، والمهم أن بكاء الطفل غالبا ليس بسبب الجوع، بل بسبب حاجته للآخر، ولا مانع من تناول قرصين من المسكن باراسيتامول عند الضرورة.

وفقكم الله لما فيه الخير.
السؤال:
ما هو البديل لكبسولات جنتابلكس؟ وذلك نظرًا لعدم توفرها في الصيدليات خاصة في مصر، علمًا أني بحثت عنها كثيرًا ولم أجدها، ما هو البديل الذي يتميز بخصائص جنتابلكس؟ أرجو الإفادة، ولكم جزيل الشكر والتقدير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ khalel حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

العملية الجنسية تتكون من شقين:
الأول هو: الرغبة desire، والذي يتحكم فيها هرمون الذكورة تستوستيرون.
والشق الثاني هو: الإثارة arusal، وهذه يتحكم فيها عوامل كثيرة مرتبطة بالحالة الصحية والنفسية وطريقة التغذية والممارسات السابقة للعادة السرية، وكثرة مشاهدات الأفلام الجنسية المثيرة.

ولا يقل هرمون الذكورة عند الشباب في مقتبل العمر، ولكن ضعف الانتصاب وسرعة القذف هي أمراض تحدث للأسف بأيدينا عندما نضغط كثيرًا على الدورة الجنسية بالمثيرات الجنسية التي تؤدي إلى سرعة القذف في غير زواج، وهناك فرق كبير بين الحياة الزوجية الطبيعية، وبين الإثارة الجنسية العنيفة، ولك أن تطمئن، فقط يجب الإقلاع عن ممارسة العادة السرية، والإقلاع عن مشاهدة كل ما يثيرك جنسيًا حتى لا يحدث احتقان جنسي في غدة البروستات، وألم في الحوض.

كبسولات getaplex دواء يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب، وهو يختلف عن المنشطات الجنسية العادية في كونه يتكون من نوع من الـlyophilized fish roe الموجود في الكافيار والجمبري والقشريات البحرية، بالإضافة إلى Gentaplex leaf extract وهو مستخلص نباتي، ولا يعطي هذا الدواء انتصابًا فوريًا، بل يحسن الدورة الدموية الجنسية مع طول الاستخدام.

والمناسب لك الآن هو الإقلاع تمامًا عن العادة السرية، والإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا، والبعد عن كل ما يثيرك جنسيًا، وتناول الأطعمة البحرية المتاحة، وتناول كبسولات أوميجا 3 وكبسولات رويال جلي وكبسولات جنسنج، ولا مانع عند الزواج من أخذ المنشطات الجنسية مثل: سيالس قبل الجماع لإطالة زمن الانتصاب.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
ما هو الـ (prviron) مع (soltik) مع (oramin_f) وهل تساعد على الانتصاب، وتأخير القذف، وزيادة السائل المنوي؟ وهل لها آثار جانبية؟ وهل تسبب الإدمان إذا استمر عليها؟ وإذا توقف عنها هل يعود الأمر كما هو من ضعف الانتصاب، وسرعة القذف، وقلة السائل؟ هذه الوصفة من قبل دكتور مختص بعد الفحص.

- L-carnitine

- L-argenin

أريد شرحا مفصلا عن هذه الأدوية، وطريقة استخدامها، وهل تستخدمها المرأة؟ وما الفيتامينات التي تتناولها المرأة المرضع؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سالم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هنا سأوضح الإجابة على الأسئلة المطروحة فقط، ولكن كما وضحت لك في استشارتين سابقتين: أنه لا بد من تقييم الحالة بصورة دقيقة، من خلال التحاليل والفحوصات.

دواء الـ (provirion) من الأدوية الهرمونية التي تحتوي على هرمون التستوستيرون، وهي تحسن من مستوى الهرمون بالدم، وبالتالي تزيد الرغبة الجنسية والانتصاب، وحركة الحيوانات المنوية، ولكن قد تقلل من عدد الحيوانات المنوية بالسائل المنوي، لذا وجب توخي الحذر عندما يكون العدد للحيوانات المنوية قليلا، والجرعة مرتين يومياً، والبروفيرون يفيد كثيراً؛ لو كان هرمون التستوستيرون قليلا، ويتضح هذا من خلال التحاليل التي تم طلبها من قبل.

- دواء الـ (oramin_f) جيد للرغبة الجنسية والانتصاب، حيث يحتوي على غذاء ملكات النحل، وفيتامينات، وينصح به لضعف الانتصاب، وضعف الحالة البدنية بصورة عامة، والجرعة مرة واحدة يومياً.

- L-carnitine دواء جيد جداً لحركة السائل المنوي والعدد، وينصح به لمدة 3 أشهر بجرعة 3 جراما يومياً لتحسين السائل المنوي.

- والـ (L-argenin) جيد للصحة العامة والجنسية، والجرعة مرتين يومياً.

- أما دواء (soltik) فلا أعلم المكونات الخاصة به، ويمكنك إرسال المادة الفعالة لهذا الدواء؛ لبيان فائدته، وكيفية استخدامه.

وعن الزوجة فيمكنك التواصل مع طبيبة النساء الخاص بها؛ لبيان الحالة والأدوية المطلوبة.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

أنا أريد أن أستفسر عن شيء يسير وهو فيتامين د 50000وحدة دولية، فلم أجده فى الصيدليات، فهل يوجد اسم آخر متداول في الصيدليات؟ لأني محتاج الكبسولات الأسبوعية للضرورة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

المشتق معروف بأسماء عديدة، ومنه ما يحوي مركب vitamin D3, أو vit D2، والمفضل في المعالجة بالجرعة الأسبوعية هو: vitamin D3 حبة واحدة أسبوعياً، وبالصيدليات يوجد أنواع عديدة، ولشركات مختلفة، وربما عدم تواجده في مصر هو وجود بدائل علاجية مرخصة في أسواق الصيدلة عندكم، كالإبر العضلية التي تعطى شهرياً.

على كل حال هنالك نوع معروف باسم health aid vitamin D3 50.000، مع تمنياتي لك بالصحة الوافرة.
السؤال:
السلام عليكم

عمري 26 سنة، أتناول دواء البروفيرون لتحسين عدد الحيوانات المنوية، الدكتور قال لي: ضعه تحت اللسان، لكني أحس أني أبلع معظمه ولا أستفيد منه، فهل يمكن أخذه عن طريق البلع؟ أم أنه سيؤثر على امتصاصه؟

وشكرًا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أمير حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يمكنك تناول البروفيرون بأي صورة سواء البلع، أو الوضع تحت اللسان، ففي أي حال يتم إمتصاص الدواء والاستفادة منه بصورة كاملة الفرق بين البلع والوضع تحت اللسان يكون في توقيت امتصاص الدواء، ولكن ليس هناك فرق بينهما في كمية امتصاص الدواء، ولا في تأثيره.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

عمري 23 سنة، وزني 52 كغ، وطولي 160 سم، أريد زيادة وزني، نصحني البعض أن آخذ حبوب سيكسازون (كورتيزون)، لأنه يزيد الوزن، ويعمل على فتح الشهية، لأن شهيتي للطعام قليلة جداً، أنا مضطرة أن آخذ هذا الدواء، ولكن أريد أن أعرف هل يؤثر على الحمل أو الجنين؟ لأن زفافي بعد 3 أشهر من الآن، ومن الممكن أن أحمل في أول زواجي ويتأثر الجنين ويتشوه بسبب هذه الحبوب، آسفة على الإطالة، وأرجو الرد في أقرب وقت.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ aya حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا -يا ابنتي- لا أنصحك مطلقا بتناول حبوب (الكورتيزون) بهدف زيادة الوزن، فلهذه الحبوب أعراضاً جانبية كثيرة أنت بغنى عنها في هذه الفترة بالذات، فهذه الحبوب قد تسبب ارتفاع الضغط والسكر، وهشاشة العظام وهي تضعف المناعة، ومن الممكن أن تؤثر على وظائف الغدة الكظرية وتثبطها، كما أنها قد تؤثر سلبا على عمل المبيض، وعلى انتظام الدورة، وسوف تسبب لك ظهور حبوب وشعر غير مرغوب فيه، وزيادة الوزن التي ستحدث معها ستكون مركزة في البطن، وهي ما نسميها بالسمنة الجذعية، قد تظهر كل هذه الأعراض مجتمعة، أو يظهر بعضها فقط، وقد تظهر بسرعة من أول شهر، أو تتأخر لأشهر، وقد تتراجع بعد إيقاف العلاج، أو لا تتراجع.

لذلك نصيحتي لك هي بعدم استخدام الكورتيزون لهذا الهدف، والأفضل هو زيادة المتناول من السعرات الحرارية بمعدل 500 سعرة يوميا فقط، أي ما يعادل شطيرة همبرغر، أو شرب علبتين من مشروب صحي ومغذي، يباع في الصيدليات يسمى (انشور)، فبهذا سيزداد وزنك 2 كلغ شهريا على الأقل، وبعد 3 أشهر يمكن أن تصلي إلى الوزن المثالي لطولك.

نسأل الله -عز وجل- أن يمن عليك بثوب الصحة والعافية دائماً.
السؤال:
السلام عليكم.

طفلي الرضيع عمره 3 أشهر ونصف، ووزنه حوالي 6.5 كجم، ومنذ حوالي أسبوعين ذهبت به إلى الطبيب في زيارة روتينية، وبعد الكشف عليه أخبرني الطبيب بأن طفلي عنده لين في عظام الصدر، ووصف له دواء ديكال بـ 12، وبجرعة 5 سم كل 12 ساعة لمدة شهر، (كل 5 سم يحتوي على 1000 وحدة دولية من فيتامين د ).

سؤالي هو: هل هذه الجرعة مناسبة لعمر الطفل أم أنها عالية؟
حيث أن معظم الأهل والأقارب –ومنهم أطباء – أخبروني بأن هذه الجرعة عالية جدا على الطفل في هذا العمر، كما أنني قرأت في بعض المواقع أن الجرعة القصوى من فيتامين (د) للطفل الرضيع أقل من عام هي 1000 وحدة دولية في اليوم.

علما بأنني عدت للطبيب مرة أخرى لأتأكد من الجرعة، فأكد لي على الالتزام بنفس الجرعة، فماذا أفعل؟ هل ألتزم بكلام الطبيب أم أذهب لطبيب آخر؟ وهل هذه الجرعة يمكن أن تؤثر سلبًا على الطفل أو تعرض صحته للخطر؟

الرجاء أفيدوني، فأنا في حيرة من أمري، وشكرًا، جزيلاً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد مجدي حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمن الممكن إعطاء الطفل جرعة وقائية من فيتامين (د) وهي أربعمائة وحدة دولية مرة واحدة يوميًا، ويفضل أن يكون المستحضر الطبي المستخدم فيتامين (د) فقط بدون كالسيوم حتى يتم التحكم بالجرعة حسب الحالة.

في حالة نقص فيتامين (د) فإن الجرعة ترتفع من 400 إلى ما بين 1000 إلى 3000 وحدة دولية يومياً لمدة شهر كجرعة علاجية، ثم تعاود إعطاء الجرعة الوقائية من جديد.

هناك حالات استثنائية نادرة جدًا تكون بها مقاومة من المستقبلات الخاصة بفيتامين (د) له، وبالتالي يمكن إعطاء جرعات عالية جدًا، وغير معتادة من هذا الفيتامين في تلك الحالات فقط.

قبل إعطاء أي جرعات عالية من هذا الفيتامين يجب عمل فحوصات، ولمعرفة إن كان هناك لين عظام نقوم بعمل أشعة عادية على الرسغ الأيسر؛ حيث تظهر بعض التغيرات بالعظام ترجح وجود لين العظام نشطًا مع عمل بعض الفحوصات المعملية من نسبة كالسيوم بالدم، ومعامل الأكللين فوسفاتيز، وأحيانًا يكون مستوى فيتامين (د) بالدم (مكلفا، ويتم إجراؤه في بعض الدول كفحص روتيني).

بالنسبة للطفل موضع السؤال يبدو أن عمره مبكر جدًا على تشخيصه بلين العظام، ويجب إجراء فحوصات قبل إعطائه جرعات عالية من هذا الفيتامين، وإن كان الطفل لا يعاني شيئًا، فمن الأفضل التوقف عن هذا المستحضر أو الاكتفاء على الأكثر بربع تلك الجرعة، أي اثنين ونصف سم مرة واحدة يومياً، والحرص على تعريض جلد الطفل للشمس خمس دقائق يومياً لتنشيط فيتامين (د).

زيادة فيتامين (د) قد تسبب أعراضًا ومشكلات خاصة في الكالسيوم وزيادته في الدم، ومن ثم ترسبه في الكليتين، ولكن الجرعة التي تناولها الطفل موضع السؤال ليست إلى هذه الدرجة، ولكن لا أنصح بالاستمرار عليها في غياب فحوصات تؤكد الاحتياج لها.

هذا والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤالي عن حبوب فيتامينات فوركابيل (forcapil) ما هي الآثار الجانبية التي تسببها؟ وهل لها تأثيرات جانبية كتسمين الجسم؟ وكم المدة التي تستخدم فيها؟ كم شهرا؟ وكم حبة تؤخذ في اليوم؟ وما المنافع للجسم والمضار؟

سؤالي الثاني: ما تأثير استخدام أجهزة الليزر المنزلية لإزالة الشعر؟ هل هي مسرطنة؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ بنت الإسلام حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كبسولات (forcapil) تحتوي على مجموعة فيتامين (ب) المركب, وعلى عنصر الزنك, وعلى فيتامين (د), وعلى المركب البروتيني ( keratin) الضروري لنمو الشعر والأظافر, وبها بعض البروتينات والدهون والنشويات, ولا مانع من تناولها لمدة 3 أشهر كبسولتين يوميا جرعة واحدة, ومثلها مثل باقي الفيتامينات, قد تؤدي إلى الشعور بالغثيان, ولكن ليس لها مضاعفات جانبية أو أضرار, ويكفي تناولها لمدة 3 أشهر, وقد تساعد قليلا في زيادة الوزن, ولكن لا يعتمد عليها في زيادة الوزن, بل يجب تناول مكونات الغذاء الطبيعية, مثل الحلبة, والسمسم, وحبوب الخميرة, وفاكهة التين والعسل, بالإضافة إلى مكونات الغذاء من البروتين والدهون والنشويات, والخضروات والفاكهة.

أجهزة الليزر المنزلية غير مسرطنة إطلاقا, ولكن عدم الدراية بطريقة استخدامها قد يؤدي إلى حرق البشرة, وتشوه الجسم, ولذلك يجب أخذ دورات تدريبية قبل المجازفة باستخدام تلك الأجهزة, ولكن ليس لها علاقة بالسرطان.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

والدتي تستخدم المكمل الغذائي (أنشور)، وهو شراب معلب، وقد قرأنا أن العبوات المعدنية تحتوي على bisphenol-A، وهو استروجين صناعي له علاقة بأمراض مختلفة، منها: عدم الإنجاب وأمراض القلب، والسرطان، والسكري، والسمنة.

كما أكدت الدراسة والتي أجريت في إحدى كبرى جامعات أمريكا، أن هذه العلب المعدنية تمنع إنتاج الحيوانات المنوية وتسبب خللاً في الكروسومات، ونصحت تلك الدراسة بعدم استخدام أي منتج يحتوي على تلك العلب المعدنية، ومنها المكملات الغذائية والصلصات وغيرها، واستبدالها بالزجاج أو العلب الكرتونية.

علماً أن والدتي دائماً ما تقول لنا أنها تشعر بطعم معدني بعد شربها للمكمل الغذائي أنشور، وقد تم شربه من قبلنا وفعلاً تأكدت أن هناك طعما معدنيا، فما رأي سيادتكم بتلك الدراسة؟ وهل تنصحونني بعدم إعطاء والدتي لهذا المكمل الغذائي بعد تلك الدراسة؟ خاصة وأننا نخشى تلك الأمراض، ونخشى كذلك أن يصيبها في دمها ما يسمى الرصاص، أو الزئبق أو غيره.

شاكراً لكم اتساع صدوركم، وكل عام وأنتم بخير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن Bisphenol A (BPA): هي مادة كيميائية، مصنعة من مادة لها مصدر كربوني، ورمزها الكيميائي هو (CH3)2C(C6H4OH)2 تستخدم في العبوات البلاستكية، والمعدنية المستخدمة في العبوات الغذائية، وقد منعت منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية وبعض المؤسسات الكندية والأوربية وضع تلك المادة في العبوات الغذائية للأطفال، كذلك فإن لتلك المادة خصائص هرمونية، قد تؤدي إلى خلل في التوازن الهرموني خصوصاً عند السيدات كبار السن.

والمكمل الغذائي أنشور، يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية، والمواد البروتينية، ولا شك أنها مفيدة، ولكن في حالة الشبهة في تصنيع ذلك المنتج الغذائي فلا داعي لتلك الشبهة، ولا للضرر المتوقع منه الذي قد يلحق بالناس، وهناك الكثير من المكملات الغذائية، والفيتامينات المصنعة بطريقة آمنة ومصرح بها دولياً مثل: وريال جلي واوميجا 3 والأغذية الطبيعية، مثل: الحبوب (الشوفان، والقمح الكامل والجريش)، والخضروات الطبيعية مثل: (القرنبيط والبر وكلي والأعشاب الخضراء ومنتجات الألبان).

والخلاصة: في حالة الشك في غذاء أو دواء فلا داعي لتناوله، والبدائل كثيرة -والحمد لله-.

وفقكم الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

أسعد الله أوقاتكم دكاترتنا الأفاضل، أسئلتي:

1- هل يغني تناول الحامل لحبوب فيتامين E في الثلاث شهور الأولى عن تناول فيتامين أوميجا 3؟
2- إذا لم تتناول الحامل حبوب أوميجا 3 خلال الحمل، وهي الآن في بداية الشهر السابع ما توجيهاتكم؟ وما تأثير ذلك على صحة ونمو الجنين؟
3- متى تقوم الحامل بالتوقف عن تناول حبوب البيبي أسبرين؟
4- هل تناول الحامل لحبوب الفوليك أسِد حتى نهاية الحمل يؤثر عليها سلباً؟
5- هل زيادة جرعة الحديد عن حبة واحدة يومياً يؤثر عليها بشيء سلبي -لا سمح الله- أو على الجنين؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ المتوكلة على الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

أوميجا 3 Omega هو حمض دهني غير مشبع، له فوائد عدة للجنين والأم معاً، وهو موجود في السمك المليء بالزيت مثل: السلمون، والسردين، والماكريل، والتونة، وفول الصويا, والزبيب, والجوز, وبذر الكتان، والزيوت التي تستخرج منها، واللوز، وزيت الزيتون، فهناك من أهلنا في فلسطين من لم يأكل زيت زيتون، أو وجبة سمك حتى مرة في الأسبوع، لذلك لا يوجد قلق من عدم أخذه كمكمل غذائي أو على شكل كبسولات، حيث أنه متوفر في الغذاء الصحي الذي ننصح به دائماً لكل أفراد الأسرة.

أما فيتامين إي (E) فهو فيتامين يمنع أكسدة الأحماض، ويمنع أكسدة الليبوبروتينات قليلة الكثافة، ولذلك فهو يقلل من احتمالات الإصابة بتصلب الشرايين، وهو أيضاً يحمي فوسفولبيدات الأغشية الخلوية وتحت الخلوية phospholipids of cellular and subcellular membranes، ولذلك فهو يتركز في كرات الدم الحمراء، وأغشية الجهاز التنفسي والشبكية، ويوجد فيتامين E في المكسرات ومثال على ذلك: اللوز، والزيوت النباتية، والحبوب الكاملة، والزيتون، والفاصوليا، والخضار الورقية، ومثال على ذلك: الهليون والسبانخ. كما تتوفر كميات هامة أيضاً من هذا الفيتامينِ في أطعمة مثل الأرزّ الأسمر, والذرة، والبيض، وأعشاب البحر، والحليب، واللحوم.

لذلك مازلنا نقول أن الحصول على غذاء صحي يكفي لإمداد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامينات، وأملاح معدنية والمواد التي ضد الأكسدة، فقط فيتامين د يمكن أخذه على صورة كبسولات أسبوعية لمدة شهرين أو ثلاث، لأن مصادره الغذائية قليلة ويحتاج إلى أشعة الشمس المباشرة لتحويله من مادة خاملة تحت الجلد إلى مادة نشطة، وقليل من الناس يعرض جزء كبير من جسمه للشمس المباشرة.

حمض الفوليك أسد يعرف كذلك باسم "فولات" أو "فولاسين"، وهو واحد من فيتامينات المجموعة B، ويطلق عليه أيضاً اسم B9، ويحتاج جسمك لهذا الفيتامين لإنتاج خلايا الدم الحمراء، ويمكنك التوقف عن تناول حمض الفوليك كمكمّل غذائي بمجرد دخولك الثلث الثاني من الحمل (بدء من الأسبوع الثالث عشر)، لأن استهلاكه طيلة فترة الحمل حتى الولادة قد يصبح ضاراً بك وبطفلك، لذلك توقفي عن استخدامه بقية فترة الحمل.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

هل يمكن تناول (v2plus) لفترة طويلة؟ وما هي أقصى مدة لتناوله؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذه الكبسولات مثلها مثل غيرها، تحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي يحتاجها جسم الإنسان، والتي نحصل عليها من مختلف الأطعمة، ولذلك يمكنك تناولها لعدة شهور دون قلق، ولكن تناولها سنوات طويلة قد لا يفيد أكثر مما يضر.

ويمكنك مع تناول الغذاء الجيد أخذ الكبسولات لعدة شهور يوميا، ثم أخذ كبسولة واحدة كل ثلاثة أيام بعد ذلك، وهذه هي مكونات تلك الكبسولات:

- Ginseng extract 50 mg.
- Vit. D3 400 IU.
- Vit. A 5000 IU K.
- Vit. E 30 mg.
- Vit. B1 5 mg.
- Vit. B2 5 mg.
- Vit. B6 2 mg.
- Vit. B 123 mcg.
- Vit C75 mg.
- Folic acid 0.4 mg.
- Calcium pantothenate 5 mg.
- Nicotinamide 25 mg.
- Inositol 40 mg.
- D (+) Biotin 0.015 mg.
- Molybdenum 0.2 mg.
- Iodine 0.15 mg.
- Copper 1 mg.
- Manganese 1 mg.
- Zinc 1.2 mg.
- Potassium 5 mg.
- Magnesium 6 mg.
- Iron 10 mg.
- Calcium 88.2 mg.
- Phosphorus 68.1 mg.
- Essential phospholipids 10 mg.
- Salflower oil 200 mg.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

قرأت أن الحلبة مفيدة لفقر الدم بحيث نتناولها بعد الوجبات، وأيضًا قرأت بأنها غير صالحة لمرضى الأنيميا؛ لأنها تمنع امتصاص الحديد.

فما هو الاستخدام الصحيح لها؟ وهل يصح تناولها بعد وجبات تحتوي على لحوم؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سمر حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحلبة لها فوائد كثيرة سواء كانت حبوب نباتية أو كمشروب، فهي تصلح كفاتح شهية، ولعلاج التهابات المعدة، وزيادة إدرار الحليب عند السيدات، ولزيادة الوزن، وبما أنها تحتوي على بعض الفيتامينات، والنشويات، والبروتينات النباتية، فهي مفيدة للجسم عمومًا، ولكن ليس كفائدة الحديد الموجود في البروتين الحيواني والكبد، ولكن لا ضرر منها على مرضى الكبد، ولا على أمراض أخرى فهي نبات طبيعي غير ضار، ولها فوائد كثيرة.

وقد تقلل من امتصاص السكر من الأمعاء، وبالتالي قد تساعد مرضى السكر بشكل مختلف، وتناول الحلبة بكميات كبيرة بعد الأكل قد يعيق، ويقلل من امتصاص الحديد، ولذلك يفضل تناول الحلبة في غير أوقات الوجبات الرئيسية التي تحتوي على بروتين حيواني؛ حتى لا تتعارض مع امتصاص الحديد.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

ما هو اسم الدواء الموجود في مصر، والذي يحتوي على فيتامين (د) 50000 وحدة دولية؛ لأني لم أجده في الصيدليات؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حامد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هناك أنواع كثيرة من فيتامين (د) منها ما يؤخذ على شكل أقراص مرتان يوميًا مع حبوب الكالسيوم، ومنها كبسولات تحتوي على 1000 وحدة دولية، ومنه حقن عضلية 600000 وحدة دولية تكفي لمدة قد تصل إلى 6 أشهر، وهناك الكبسولات الزيتية الصفراء 50000 وحدة دولية تؤخذ في الأسبوع مرة واحدة، وقد تتوفر في بعض المناطق، وقد لا تتوفر في مناطق أخرى حسب الطلب عليها.

وهناك منتج يسمى BioTech Pharmacal D3-50 50000 IU 100 Capsules قد يوجد في الصيدليات في عواصم المحافظات، يمكنك السؤال عنه وشراؤه.

وهناك المقويات العامة التي تحتوي على معظم الفيتامينات، ومن بينها فيتامين (د) مثل Haematinic و Haemoclar وغيرها كثير، ولكن ليس من الضرورة أخذ الكبسولات الأسبوعية؛ حيث يمكنك الاختيار بين البدائل المتاحة، خصوصا الحقن فهي أرخص سعرًا وأحسن مفعولاً -إن شاء الله-.

وفقك الله لما فيه الخير.