OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم

أنا فتاة أبلغ من العمر 16 سنة، بدأت قبل أسبوع أشعر بنبض قوي في القلب كلما أضع يدي على قلبي، أشعر بشيء يضخ بقوة في جميع الأوقات، وعندما ذهبت للاستحمام رأيت عند منطقة الصدر شيئا يتحرك، وهذا من آثار قلقي حيث جعلني في حالة اكتئاب، أبكي فقط، وأشعر أنه شيء خطير جدا.

وأشعر بألم في اليد اليسرى لكنه ألم طفيف، والنبض يكون في الثدي الأيسر أيضا، علما أنني لا أتناول المنبهات، وأشرب الماء ثمانية أكواب، وطولي ووزني مناسبين، وعندما أشرب الماء خصوصا في الصباح أشعر بشيء بارد في صدري وبطني، لا أعرف لماذا؟

الرجاء الرد، أريد الخروج من هذه الداومة لأنني أصبحت جسدا بلا روح، وأشعر بوحدة شديدة، وعندما أبكي بشدة أشعر بأن قلبي يتقطع، وروحي سوف تخرج، ولا يكون هناك سببا للبكاء، وعندما أسمع صوتا عاليا أعصب جدا، وينتابي شعور الخروج من المكان، ولا أعرف كيف أصف ذلك؟ لكنني أحس أن الجنون قد أصابني.

لدي شيء مثل الجنون، حيث أتفقد أنفي دائما خشية نزول الدم منه، ولا يكون هنالك شيء، وأصبحت أتجشأ بكثرة، وبدأت تصاحبني حالة دوخة بسيطة وأنا جالسة أيضا، وألم في العينين.

الرجاء الرد بسرعة، وشكرا لكم على المساعدة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Marah حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

من الناحية الطبية لا أعتقد أن لديك مشكلة في القلب؛ لصغر سنك وعدم وجود تاريخ طبي يشير إلى أمراض القلب الخلقية، أو الإصابة بالحمى الروماتزمية، ومن الواضح أنك تعانين من حالة خوف مرضي وهلع panic disorder، وهذه من أمراض العصاب neurosis وليس من أمراض الذهان psychosis، أي لا علاقة بين ما تعانين والجنون كما تصفي أمراض الذهان.

ومن أعراض تلك الأمراض البكاء والخوف وتسارع نبض القلب، والشعور بالوحدة وفقدان الشهية للطعام، واضطراب مستوى النوم والشعور بالضعف العام، والشعور بالحزن والشعور بالدوخة.

وأمراض العصاب neurosis تحدث بسبب اضطراب مستوى الهرمون الموصل العصبي بين الخلايا العصبية في الدماغ والمسمى سيروتونين، وضبط مستوى ذلك الهرمون يساعد في الشفاء من التوتر والقلق والخوف المرضي والهلع والاكتئاب، ولذلك يفضل زيارة طبيب نفسية وعصبية لفهم طبيعة المرض وكيفية التعامل معه من خلال جلسات تثقيفية، ويسمى ذلك بالعلاج المعرفي والسلوكي.

ويمكنك البدء في تناول كبسولات تحتوي على أحد الأدوية من عائلة select.ive Serotonin Reuptake Inhibitors وتكتب اختصارا SSRIs تناسب جدا علاج تلك الحالة، ومن بينها كبسولات بروزاك يمكنك تناول جرعة 20 مج كبسولة واحدة يوميا لمدة شهر، ثم كبسلتين معا جرعة واحدة 40 مج لمدة 10 شهور، ثم العودة إلى تناول جرعة 20 مج لمدة شهر، ثم التوقف عن تناول الدواء، والهدف -كما قلنا- هو ضبط مستوى هرمون سيروتونين في الدماغ.

وننصحك بأخذ حقنة فيتامين D جرعة 600000 وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين D الأسبوعية جرعة 50000 وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 12 أسبوع، مع أهمية أخذ حقن فيتامين ب المركب المغذية للأعصاب Neurobion في العضل يوما بعد يوم عدد 6 حقن، مع تجنب ثني الكوع على المكتب أثناء الدراسة، مع ضرورة أخذ قسط كاف من النوم؛ لأن الجسم يفرز موادا مسكنة ليلا أثناء النوم تسمى Endorphins، وهي في الواقع مواد تشبه المورفين في تأثيرها الطبي على جسم الإنسان، morphine-like chemicals دون أن يكون لها مضاعفات جانبية، ولذلك ننصحك بالنوم ليلا والقيلولة لمدة ساعة أو أقل ظهرا والاستيقاظ مبكرا، وسوف ينعكس ذلك على حالتك الصحية العامة -إن شاء الله-.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أحببت استشارتكم؛ لأنني وجدت فيكم حسن الرد والجواب الكافي، والثقة الكامله بالله ثم بكم.

زوجتي حامل في الشهر الأول، وهذا الحمل الأول وتحليل الدم الأولي أظهر أن الهيموجلوبين كان 10.2 والكالسيوم 8، ومتخوفين من أشياء كثيرة.

أولها: هل حبوب bio cal - D والذي هو عبارة عن فيتامين د والكالسيوم يضر الحامل أو الجنين إذا تناولته من الشهر الأول يومياً حبة واحدة، أم يسبب فرطا في الكالسيوم -لا قدر الله-؟

ثانياً: حبوب ferose عبارة عن فيتامين الحديد هل تضر الحامل أو الجنين إذا تناولتها من الشهر الأول، وباستمرار حبة واحدة يومياً أيضاً؟

ثالثاً: هل يجب أن تنتظر للثلث الثاني من الحمل لتناول هذه الفيتامينات؟ وهل تناول الفوليك مع الحديد في وجبة الغداء، وتناول bio cal-D بعد العشاء في المساء؟

رابعاً وأخيراً: هل هناك أي طريقة، أو نصائح أخرى تخص الحمل في الشهور الأولى؟

شاكرين لكم حسن تعاونكم ومشورتكم وردودكم السريعة والمتفاعلة، جعلها الله في ميزان حسناتكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ياسين حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

حسبما ذكرت فإنه يوجد لدى زوجتك فقر دم بعوز الحديد، ونقص كالسيوم، والجسم سواء خلال الحمل أو بدون حمل يحتاج لتعويض العوز للقيام بوظائفه، وفقر الدم بعوز الحديد يسبب الشحوب والتعب والوهن وزلة تنفسية والضعف العام، وكذلك بالنسبة للكالسيوم فهو ضروري لبناء العظام والأسنان والاستقلاب بالجسم، وكذلك فيتامين (د) ضروري لتحفيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور بالجسم الضروريان لبناء العظام والعضلات.

يمكن استعمال فيتامين (د) مع الكالسيوم منذ بداية الحمل، ولا يوجد ضرر على الجنين، ويمكن تناوله في أي وقت بعد الطعام.

وبالنسبة للحديد يمكن البدء باستخدامه منذ بداية الحمل؛ لتعويض النقص ولكن بعد الطعام، وبسبب عدم تحمل المعدة للحديد وخاصة في بداية الحمل، عادة يعطى الحديد بعد الشهر الرابع، وفي حال وجود صعوبة بتحمل الحديد فموياً يمكن إعطاؤه عن طريق الحقن العضلي.

وتنصح الحامل بتناول الطعام الصحي المفيد والمتوازن والمتنوع، والغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، وتناول اللحوم والألبان والأجبان، والمكسرات والفواكه والخضار والأطعمة الغنية بالألياف، وشرب السوائل وخاصة الماء بكمية كافية، وتجنب المشروبات الغازية والسكريات بكثرة والتوابل الحارة.

ويجب عدم القيام بالأعمال المجهدة والشاقة، وحمل الأشياء الثقيلة والوقوف الطويل، وينصح بالنوم المتوازن والمريح، ولبس الأحذية المريحة والصحية، وارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة، ويجب مراقبة الحمل مع الطبيبة الأخصائية بشكل روتيني، واتباع النصائح.

بارك الله بكم -أخي الفاضل- ورزقكم الذرية الصالحة.
السؤال:
كنت في غرفة الرنين المغناطيسي أثناء إجراء كشف الرنين لوالدتي، فهل هناك أي أخطار قد تصيبني؟ كوني كنت أرتدي بعض المجوهرات.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أنيسة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا تستخدم أشعة أكس في تصوير الرنين المغناطيسي Magnetic Resonance Imaging، ولكن يستخدم المجال المغناطيسي لتصوير الأعضاء الداخلية، ولذلك لا يتعرض جسم من تم تصويره لأي ضرر أو إشعاع، فضلا عن شخص آخر متواجد في الغرفة أثناء التصوير.

والمهم ألا يحمل الشخص معادن في المجال المغناطيسي أثناء التصوير؛ لأن ذلك قد يسبب ضررا، والخلاصة لا ضرر من تواجد شخص أثناء التصوير لعدم وجود إشعاع ضار من الأساس.

وفقكم الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

عمري ٢٥ سنة، أعاني من صعوبة في الكلام منذ الصغر خاصة في بداية الجملة تكون صعبة النطق، لكني عندما أغني تختفي صعوبة الكلام ٩٠%.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فإن هذا نوع من التلعثم الكلامي المعروف، وغالبًا يكون مرتبطًا أيضًا بمخاوف ذات طابع اجتماعي، والمطلوب منك هو تطوير مهاراتك الاجتماعية، بمعنى أن تتفاعل مع الناس أكثر من ذي قبل، وأن تُلبي الدعوات الاجتماعية، وتفي بالواجبات الاجتماعية، وأن تمارس رياضة جماعية مثل كرة القدم مثلاً، وأن تحرص على الصلاة مع الجماعة، وأن تُحسن إدارة الوقت، هذه – يا أخي الكريم – مهاراتٍ مُهمَّة وضرورية لتطوير النفس، وحين تتطور الذات والنفس يجد الإنسان تحسُّنًا كبيرًا في مشاعره وكذلك طريقة مخاطبته للآخرين.

أرجو أيضًا أن تطور سُبل التواصل الاجتماعي لديك، وأن تُراعي دائمًا تعابير وجهك ولغة جسدك ونبرة صوتك حين تُخاطب الناس وتتحدث إليهم، تعابير الوجه لا بد أن تكون تعابيرا منشرحة مرحبة بالطرف الآخر، واعلم أن تبسُّمك في وجه أخيك صدقة، ولا تتجنَّب نظرة العين للعين، هذه مهمَّة، وهي تُعتبر ثقة في النفس، وإذا كنت واثقًا من نفسك تتحدث بلباقة وبثقة ولا يكون هناك تلعثم في الكلام، وأيضًا لغة الجسد يجب أن تكون لغة مُعبِّرة، مثلاً استعمال اليدين عند مخاطبة الناس، وعدم استعمال يد واحدة، ونبرة الصوت يجب أن تكون واضحة ومتناسقة مع محتوى الكلام، ويكون الحديث فيه قوة كالواثق بنفسه، والدليل على أنك تكون واثقًا من نفسك عندما تقوم بالغناء تذهب عنك هذه الحبسة الكلامية.

عليك أيضًا أن تُطبق تمارين التنفس المتدرِّجة، تمارين الشهيق والزفير، هذه مفيدة جدًّا لفكّ هذه الحبسة الكلامية، وعليك أن تتكلم بصوتٍ عالٍ، وأن تتعلم أن تأخذ شهيقًا مع بداية الكلام، ويا حبذا لو قمت بتمارين في البيت، تصوّر أنك أمام جمع كبير من الناس وأنك تُخاطبهم، وأيضًا قم بإجراء بروفات كلامية، بمعنى أن تتحدَّث كأنك تُخاطب الجمع هذا، وقم بتسجيل ما تؤدِّيه من كلام، وبعد ذلك تستمع لما قمتَ بتسجيله، هذا يعطيك ثقة كبيرة في نفسك.

إن كانت هنالك صعوباتٍ في نطق أحرف مُعيَّنة فتخيَّر كلماتٍ تبدأ بهذه الأحرف، وقم بنطقها وتكرارها وإدخالها في جُملٍ.

أنت تحتاج – أيها الفاضل الكريم – أن تُتقن مخارج الحروف وتجويد القرآن، اذهب لأحد المشايخ وتعلَّم منه قراءة القرآن بتجويد وإتقان خروج الحروف، وسوف تجد أنك تعلمت أشياء كنت تتجاهلها وكنت لا تُتقنها، صدِقًا هذا مجرَّب ومرَّ على الكثير من الناس، وكم من أُناسٍ لم يتعلَّموا القراءة لا في المدارس ولا غيرها وإنما تعلَّموا على يد مشايخ وقُرَّاء القرآن ومُعلِّميه.

أخيرًا: أريدك أن تتناول دواء بسيطًا مثل الزولفت، حيث إنه يُساعد في إزالة أي مخاوف، والجرعة في حالتك جرعة صغيرة، هي أن تبدأ بنصف حبة – أي خمسة وعشرين مليجرامًا – ليلاً لمدة أسبوع، ثم تجعلها حبة واحدة ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، ثم تجعلها نصف حبة ليلاً لمدة أسبوعين، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم تتوقف عن تناوله. الدواء قطعًا سليم وفاعل، وغير إدماني.

أرجو أن تُطبق كل هذه الإرشادات والتعليمات التي ذكرتها لك، وأسأل الله تعالى أن يحلَّ هذه العقدة من لسانك، وقل رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
السؤال:
السلام عليكم.

هل هناك علاقة بين طول أصبعي البنصر والسبابة ونسبة هرمون التستسترون؟ حيث أني قرأت معلومة غريبة أنه عندما يكون البنصر أطول من السبابة تكون نسبة التستسترون عالية، وعندما يتساويان يكون شاذا -أعوذ بالله- والنساء الأصبع السبابة عندهن أطول من البنصر؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

مرحبا بك يا -أخ محمد- وأشكرك على اطلاعك وثقافتك، الموضوع الذي تشير إليه ذكر كثيرا في الأوساط الطبية، وقد بدأت مناقشته في الأوساط الطبية مند بداية القرن الماضي، وتشير الدراسات أن تعرض الجنين، وهو في مرحلة بدايات تكوينه للهرمونات الذكرية الموجودة في الدورة الدموية للأم، ومن ثم تنتقل إلى المشيمة، قد يؤدي إلى نشوء ظاهرة أن الأصبع البنصر يكون أطول من السبابة، ويعتقد الكثيرون أن هذه التغيرات الهرمونية في بيئة الجنين قد تؤدي لاحقا إلى ظهور مظاهر مختلفة قد تشمل شكل وتصرف الشخص في المستقبل كما ذكرت، ولعله من المؤسف أن عددا قليلا جديدا من الدراسات تناولت البحث في هذا الأمر، إذ أنه يشكل حافزا قويا لجذب الكثيرين للبحث العلمي في هذا المجال؛ لأن هذا الموضوع يشكل ظاهرة مثيرة للجدل.

هنا يجب أن أنوه أن هذه الملاحظات لا زالت في مرحلتها الابتدائية، ولم تصل إلى مرحلة يمكن البناء عليها في القوانين الفسيولوجية تؤدي إلى التنبؤ بما قد تكون عليه المحصلة النهائية للجنين وللإنسان في المستقبل.

وهناك من يشكك في هذا الموضوع جملة وتفصيلا، فلذلك لا يجب أن نجعل ذلك سببا في نشوء القلق لدينا، ولا نستطيع أن نبني عليه أي قوانين أو معادلات تنبؤية، ولعل المستقبل البعيد يظهر مثل هده القوانين الطبيعية.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كنتم في استشارة سابقة حذرتم من استخدام البلاستيك، ونحن نستخدمه في كل شيء، مثل حفظ الطعام وغسل الأطعمة، فهل هناك بديل عن البلاستيك؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سائل حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

استخدام البلاستيك مشكلة بيئية كبرى وتجارة كبرى في نفس الوقت، التفت لها العالم في السنوات الأخيرة للتنبيه على مخاطرها، وللحد من استخدامها، وعلى المستخدمين لتلك المادة الإقلال والحد من ذلك، خصوصا عند تحضير الطعام، فلا يصح تسخين الطعام مغلفا في البلاستيك، ولا يصح شرب المشروبات الساخنة في أكواب البلاستيك، ويجب العودة إلى تناول المشروبات الساخنة في الأكواب الزجاجية، أو المصنوعة من الورق، وطهي الطعام في الأواني المنزلية.

وفي يوم البيئة في الأسابيع الماضية كانت هناك حملة توعية بمخاطر البلاستيك، وضرورة الحد من استخدامه، إما باستخدام مفارش البلاستيك على طاولة الطعام، أو حمل الأطعمة الباردة في أكياس بلاستيك من المجمعات حتى تصل إلى البيت، فلا شيء فيه، المهم ألا يتم تسخين البلاستيك مع الطعام، حتى لا يتم ذوبان وامتصاص مواد الهيروكاربون الموجودة في البلاستيك في الطعام، ووصولها إلى الدم.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم
بارك الله فيكم، وجزاكم كل خير

أنا طالب في كلية علوم التمريض، وعملي في قسم الأمراض الجرثومية في إحدى المستشفيات، وقد وقع على يدي قليل من الدماء لامرأة تحمل مرض الالتهاب الكبدي، أو السل العقد الليمفاوية، مع العلم أني دون قفازات ولا أملك أي جرح بيدي، فهل أطمئن؟ أم انتقال المرض وارد؟

شكرا جزيلا

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سفيان حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

احتمال انتقال المرض ضئيل جدا جدا، فلا يوجد ما يقلق، لكن لابد من الحذر وأخذ هذه الأمور بجدية كبيرة، وعدم التساهل فيها، كما لابد من فحص مناعتك، والتأكد من المناعة، أو أخذ تطعيمات مناسبة إذا لزم الأمر، حتى تحمي نفسك، وبخاصة أنك تتعامل في هذا المجال بصورة متكررة.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم

قبل 13 يوما قمت بعملية إزالة غدة بارثولين، ومن وقتها لازال الدم مستمرا، ذهبت اليوم لدكتورة نظفت وقالت لا يوجد شيء مكان العملية، وهي مستغربة من أين يخرج الدم، كان أول الأيام دماً أحمر، حاليا دم أسود متخثر، أرجو الإفادة، وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نوال محمد سويد حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المهم التأكد من مصدر الدم، هل له علاقة ببعض الاضطراب في الدورة الشهرية، أم أن الدم يخرج من مكان العملية؟ ويمكن التأكد من ذلك بوضع غيار نظيف ومعقم على مكان غدة باثولين، وملاحظة ذلك، وطالما أن الانتفاخ لم يعد موجودا ولا يوجد احمرار أو التهاب في المكان، فلا مانع من تناول حبوب Cyklokapron 500 mg Film-coated Tablets والتي تحتوي على مادة Tranexamic Acid قرص ثلاث مرات في اليوم، وتساعد في وقف الدم سريعا، مع ضرورة فحص صورة دم كامل CBC للتأكد من عدم وجود التهاب أو فقر دم، وتناول العلاج حسب نتيجة التحليل.

حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم.

أريد وصفة فعالة للقضاء على الديدان الدبوسية والجارديا، حيث أنها متكررة بصورة مزعجة ومنذ فترة طويلة.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الجارديا لها علاجات تختلف تماما عن علاجات الديدان الدبوسية، بالنسبة للجارديا أفضل علاجاتها عقار الميترونيدازول، ويكون العلاج لمدة تتراوح بين أسبوع إلى عشرة أيام، مع السعي للتخلص من مصادر رجوع الطفيلي مرة أخرى، وذلك بغسل الخضروات والفواكه جيدا، واستخدام مصادر مياه شرب نظيفة، وغسل الأيدي بصورة جيدة.

أما الديدان الدبوسية فيمكن علاجها بعقار يسمى ميبيندازول، ويمكن أن يكون على صورة حبوب أو شراب، ويمكن إعادة الجرعة مرة أو مرتين للتأكد من التخلص من الديدان، كما لابد من تعريض الفرش والملابس الداخلية لأشعة الشمس، وتنظيف الحمامات، وقص الأظافر، وعلاج جميع أفراد الأسرة في وقت واحد، فعودة الديدان قد تسهل عند التراخي في أخذ الإجراءات الوقائية المناسبة.

والله الموفق.
السؤال:
مرحباً يا دكتور

ابني قبل أسبوع كان يلعب في حديقة، وفجأة وجدته يمسك فأرة ميتة وأعضاؤها مكشوفة، مباشرة قمت بغسل يديه وتسبيحه ورمي كل ملابسه، لم يحدث له أي تغير، لكني لا زلت موسوسة وأخاف أن يكون أصابه مرض، فأي أعراض يجب أن أنتبه لها؟ وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كم يبلغ عمر الطفل؟ فعادة لا يوجد ما يقلق، ولا يحتاج الأمر إلى فحوصات، ويمكن للكائنات المتحللة أن تنقل بعض الأمراض بسبب وجود نسبة من البكتيريا فيها، إلا أن الجلد يمنع دخولها، إلا إذا كان هناك جرح كبير ولامس هذه الأنسجة، كما أن المناعة تحمي من نقل هذه البكتيريا، وكذلك ما قمت به من غسل اليد مباشرة، فهذا أيضا يمنع انتقال البكتيريا.

من علامات وجود التهاب عند الأطفال ارتفاع درجة الحرارة، وتغير في الجلد، وتغير في نشاط الطفل، وفقدان الشهية، وهذه أعراض عامة يمكن أن تحدث مع أي التهاب آخر، مثل الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي أو غيرها، فلا يوجد ما يقلق بعون الله.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا تعلمين كم سأكون سعيدة عند قراءتك لرسالتي لأنني أثق في كلامك، وأتمنى ألا يطول الرد عليها، فأنا انتظره على أحر من الجمر.

أنا فتاة كباقي الفتيات، أثناء تصفح الإنترنت شد انتباهي موضوع خاص بالبنات، وهو استعمال (المحارم الورقية) وعن مدى خطورتها، (المتمثلة في الالتهابات وغيرها)، ولكن بعد البحث في عدة مواقع وجدت أنها من الممكن أن تسبب العقم، أو حتى السرطان في بعض الأحيان، وأنا أستعمل تلك المحارم الورقية، الخاصة بالحمام، والخاصة بالأنف والوجه، ولكنني لا أعاني من أي التهابات، فهل لها أي خطورة علي لاحقا؟

أفيدوني مع الشكر.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

أتفهم خوفك وقلقك -يا ابنتي- وأحب أن أطمئنك وأقول لك: بأن ما قرأتيه في بعض مواقع الإنترنت بخصوص المحارم الورقية، وما يمكن أن تسببه من سرطان أو عقم لا أساس له من الصحة على الإطلاق, فهذا الكلام غير علمي، ومبالغ فيه.

إن استخدام المحارم الورقية لتنشيف أو لمسح الفرج لا يسبب أي مشكلة, خاصة إذا كانت تلك المحارم من ماركة معروفة, لكن وضع هذه المحارم في منطقة الفرج لفترة طويلة لمنع نزول الإفرازات، أو استخدامها خلال فترة الحيض كبديل للفوط قد يسبب الحساسية والأكزيما في جلد الفرج, ولكن إذا كانت هذه المحارم من النوع القابل للتفتت فإنها قد تترك قطعا صغيرة تلتصق بفوهة الفرج وما حولها، فتسبب الالتهابات الفرجية, لكن حتى لو سببت الالتهابات, فإنها ستكون التهابات خارجية فقط ولن تصعد للرحم.

وأطمئنك بأن هذا الشيء لم يحدث معك, والسبب هو أنك لا تعانين من أي أعراض, فالحساسية والأكزيما إن وجدت ستسبب الحكة الشديدة والمستمرة, والالتهابات إن حدثت ستسبب إفرازات ذات رائحة كريهة وحكة وألم وحرقان, وحسب ما تبين لي من رسالتك فليس لديك أي من هذه الأعراض -والحمد لله-، لذلك اطمئني تماما, فأنت سليمة، والمحارم لم تسبب لك أية مشكلة -بإذن الله تعالى-, لكن أنصحك دائما بحصر استخدام المحارم من أجل تجفيف منطقة الفرج فقط، أي لا تضعيها لفترة طويلة.

أتمنى لك دوام الصحة والعافية دائما.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

عمري 23 سنة، خريجة بشهادة مختبرات طبية، وفي شهر 10 -بإذن الله- ستكون سنة الامتياز.

سؤالي عن لقاح فيروس الكبد الوبائي الذي يأخذه أي ممارس صحي، والذي هو ثلاث جرعات، حيث ذهبت اليوم لأخذه، فأخبرني الطبيب أن التطعيمات كاملة تبعاً لشهادة التطعيمات، حيث أخذت جميع جرعات لقاح فيروس (ب) في طفولتي، واكتفى بإعطائي جرعة معززة booster dose، علما أن زميلاتي أخذن ثلاث جرعات، الجرعة الأولى، ثم الثانية بعد شهر، ثم الثالثة بعد أربعة أشهر.

هل ما فعله صحيح ويكفي؟ وما هي اللقاحات المفترض أن يخذها العامل في المجال الصحي؟

ولكم جزيل الشكر.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ ريم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نبارك لك النجاح والتأهل -أختي الكريمة-، ونرجو من الله أن يكتب لك التوفيق والنجاح في الدنيا والآخرة.

بالنسبة للقاح؛ طالما أنك قد أخذت الجرعات الثلاث في الطفولة، فإنه يكفي حاليا الجرعة الداعمة (booster dose)، وبالنسبة لصديقاتك ربما أنهن لم يأخذن الجرعات الثلاث كاملة, لذا كان لا بد من أن يأخذن الجرعات كاملة.

وبالنسبة للقاحات اللازمة للممارس الطبي؛ فإن أهمها هو لقاح التهاب الكبد, والأمر عادة يكون حسب قوانين الممارسة في كل بلد على حدة, ولكن الأهم كما ذكرت لك هو لقاح التهاب الكبد.

ونرجو لك من الله التوفيق والنجاح الدائمين -بإذنه تعالى-.
السؤال:
السلام عليكم..

طولي 176 سم، ووزني 110 كغ، مشكلتي هي إدماني على السكر من خلال شربي للشاي خلال اليوم الواحد حوالي 20 ملعقة شاي صغيرة سكر، بالإضافة إلى البسكويت والكولا، ومعظم أكلي سكر بسكر.

حاولت عمل حمية عن السكريات، والاعتماد فقط على السكر الموجود بالفواكه فأصابتني دوخة وهبوط عام، وعدم توازن، وتعكر شديد بالمزاج.

1- أتمنى من حضراتكم نصحي بالطرق الممكنة للتخلص من إدمان السكريات.
2- هل تنصحوني بكبسولات الكافيين للتخسيس (مكوناتها شاي أخضر
وقهوة خضراء وفيتامين b)؟

شكرا لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ mohammad حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن التعلق الشديد بالسكريات لا يعتبر نوعا من أنواع الإدمان مثل الإدمان على المهدئات أو المسكنات, ولكنه نوع من العادات السيئة، والتي تصل لمرحلة يفقد فيها الإنسان السيطرة على نفسه، أو لا يملك القدرة على الامتناع عنها، مع المعرفة واليقين أنها عادة سيئة ولها آثارها الضارة على الجسم, وإن التوقف عن هذه العادة يحتاج للإرادة القوية وضبط النفس، ولا ينصح بأن يتم ذلك بصورة سريعة أو مفاجئة، ولكن النصيحة أن يتم التخلص من هذه العادة بصورة تدريجية.

إذ ينصح بالتخفيف من كمية السكر أو عدد قطع الحلوى المستهلكة يوميا بصورة تدريجية وبطيئة, واستبدال الأطعمة المحلاة بصورة تدريجية بالفواكه, كما ينصح بالتخفيف من كمية السكر في الشاي بصورة بطيئة جدا ومستمرة ولو لعدة أشهر.

كما ينصح بقراءة المكونات الغذائية لأي طعام قبل تناوله، واختيار أقلها محتوى من السكريات, ويعتبر الإكثار من الفواكه والخضراوات الطازجة أحد العوامل المساعدة على التخفيف من السكريات بصورة جيدة.

ومما يساعد أيضا الإكثار من تناول البروتين والألياف؛ إذ أن ذلك سيعطي شعورا بالشبع، مما يخفف من الشهية، ويساعد بالتالي على التخفيف من تناول السكريات، كما أن ممارسة الرياضة المنتظمة ستساعد بصورة غير مباشرة على تغيير النمط الغذائي والعادات الغذائية.

وإن اتباع النصائح الواردة سابقا سيؤدي في النهاية إلى التخفيف من تناول السكر، ولكن بشكل تدريجي، وعلى الأمد الطويل, كما أنه لا ينصح بالاستعانة بالأدوية في هذا المجال، وذلك لتجنب الآثار الجانبية للأدوية مستقبلا.

ونرجو لك من الله دوام الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انكسر الثرمومتر الزئبقي حينما وقع على الأرض، وتناثر الزئبق في كل مكان في غرفة النوم التي أنام وأذاكر بها، لم أتمكن من جمعه إطلاقا، كنست الأرض ومسحتها بالبريل ولكن دون جدوى، استمر المسح لمدة 20 دقيقة، ولأنني أعرف مدى سمية الزئبق الذي يتبخر تدريجيا في درجة الحرارة العادية، وأنا لا أريد أن يحدث لي أي ضرر في الجهاز العصبي، والخلايا العصبية، وفي الذكاء، والذاكرة، والتفكير، فقد سمعت بأن الزئبق ولو كان بكمية صغيرا جدا، وتبخر بشكل جزئي وتم استنشاقه فهو ضار، ويصل للجهاز العصبي، ماذا أفعل؟

وهل هناك شيء يرش على الأرض أو ما شابه؟ وهل أنام بالغرفة والمذاكرة، أم أتركها لمدة 4 أو 5 أشهر حتى يتبخر كليا، ولا يكون الهواء ملوثا؟

وشكرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ moradal حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أنت تتكلم عن كمية زئبق ضئيلة للغاية في الثرمومتر، ومع ذلك تم تجميع وكنس وتنظيف المكان من الزئبق بالمطهرات، ولا أظن أن كمية الزئبق في الترمومتر ذات سمية عالية، حتى لو استنشقت جزءا مباشرا منها، فضلا عن توهم وجود بقايا في الغرفة، ولذلك لا خوف ولا قلق ولا تلق لذلك بالا.

مع العلم أن الزئبق موجود حولنا في كل مكان، ويدخل في الكثير من الصناعات، مثل: الصناعات الكيمياوية، صناعة الأصباغ, وصناعة المبيدات المضادة للفطريات، وعمليات صهر المعادن، وفي الخلايا الإلكترونية، وصناعة البطاريات الزئبقية، والخلايا القاعدية، وصناعة المصابيح الزئبقية، ومصابيح القصدير، وصناعة الكلور القاعدي، حيث يستخدم في الخلية بصيغة قطب كاثود، وصناعة العجينة الورقية، واستخلاص الذهب والفضة، ودباغة الجلود، وتعفير الحبوب، وفي التصوير، وصناعة الزجاج، والسيراميك.

ولك أن تتخيل كم المخلفات الصناعية الموجودة في الماء والهواء من حولك، ثم تتكلم عن حاجتك لترك الغرفة التي تدرس فيها، لأن الترمومتر كسر وتشك في وجود بقايا من الزئبق؟ ذاكر واجتهد، ودع عنك تلك الأفكار حتى لا تدخل في نطاق مرض الوسواس الذي ينغص عليك حياتك، وندعو لك بالتوفيق والسداد.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

أعاني من ألم خفيف أو حرقة في منطقة الأرداف، وبداية الفخذ من الخلف في الناحية اليمنى فقط، علماً بأني أخذت حقنة فولتارين عضل منذ 10 أيام، حيث كنت أعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، والحمد لله تعافيت من ارتفاع درجة الحرارة.

بعدها بدأت أشعر بألم في موضع الحقنة فقط، وظهور لون أزرق خفيف، وتجمع للجلد (كلكعة) فاستعملت مرهم هيموكلار إلى أن اختفى اللون الأزرق، لكن منذ 4 أيام بدأت أشعر بألم خفيف وحرقة في المنطقة المذكورة، علماً بأن الألم محتمل، ولا يسبب مشكلة في الحركة.

هل هناك ضرر أصاب الأعصاب أثناء الحقن؟ وما العلاج المناسب؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ziad حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا قلق مطلقاً من ذلك، حيث أن ما حدث يعتبر أحد المضاعفات الجانبية للحقن العضلي؛ لأن الدواء يدخل في حيز خلايا عضلية ودهنية، وقد يتم وخز بعض الشعيرات الدموية مما يؤدي إلى بعض الشعور بالألم.

وجود لون أزرق قد يشير إلى خروج بعض كرات الدم الحمراء من الشعيرات الدموية أثناء الحقن العضلي، مما يؤدي إلى استثارة بعض المستقبلات العصبية الخاصة بالألم، وهذا ما يفسر بعض الشعور بالألم، ويحدث ذلك لفترة مؤقتة ويختفي ذلك الشعور عند عمل مساج للمنطقة بمكعبات الثلج، ولا قلق -إن شاء الله- وليس لما حدث علاقة بالأعصاب أو التأثير عليها.

وفقك الله لما فيه الخير.