السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا أم لتوأمين يبلغون من العمر شهرين، وأرضع أطفالي رضاعة طبيعية، ولكنني أعاني من مشكلة معينة، وهي وجود الحليب في الثدي الأيمن بكمية أكبر من الثدي الأيسر، فكيف يمكن زيادة الحليب في الثدي الأيسر؟

استفساراتي لكم هي:
- أنا أستخدم شفاط الحليب، وأقوم بالشفط مرتين باليوم، فكم مل يجب أن يخرج من كل ثدي خلال الشفط بمدة عشر دقائق؟
- كم يوما يمكن حفظ حليب الأم في ثلاجة المنزل؟ وهل حفظ الحليب في الثلاجة يقلل المضادات الحيوية الموجودة في الحليب؟
- هل الطفل الذي يرضع رضاعة صناعية وطبيعية يكسب مناعة مثل مناعة الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية فقط، أم أن الرضاعة المزدوجة تقلل من فائدة الرضاعة الطبيعية؟
- كيف يمكنني تنظيم نوم التوأمين حتى يتمكنوا من النوم ليلا ولفترات طويلة؟
- ما هو أفضل نظام يمكن اتباعه لإرضاع التوأم رضاعة طبيعية، ومن ثم أكمل الرضاعة الصناعية في نفس الوجبة؟ أم يجب الفصل وإعطاء التوأمين وجبة صناعية ووجبة طبيعية؟ علما أنني أعطي كل طفل في الوجبة جهة من الثدي لعدة دقائق فقط.

وشكرا

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ Haya حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ندعوا الله سبحانه وتعالى أن يبارك لك في الطفلين، وأن يجعلهما ذخرا لك في الدنيا والآخرة، وأن يوفقك إلى تربيتهما والعناية بهما، وندعوا الأسرة الصغيرة الزوج والأولاد إن وجدوا، والأسرة الكبيرة الأمهات والأخوات والقريبات بمساعدتك، خصوصا في المراحل الأولى من عمر الأطفال، لأن عبء التوأمين ثقيل في البداية، ويحتاج إلى عون ومساعدة من الجميع قدر المستطاع، كلٍ حسب وقته وجهده هذا أولا.

وثانيا: ما يؤدي إلى زيادة إدرار الحليب في الثديين هي عملية الرضاعة نفسها، وقد يكون التركيز في الرضاعة من الثدي الأيمن، ولذلك إدرار الحليب فيه يكون أكثر من الثدي الأيسر، وبالتالي يجب وضع الأطفال على الثدي الأيسر مدة أطول حتى في حال عدم وجود حليب فيه، لأن الرضاعة هي العامل الأكبر في إدرار الحليب.

وعموما لزيادة إدرار الحليب عليك شرب كمية وفيرة من الماء، مع تناول النشويات، والخضراوات الطازجة، والفاكهة، واللحوم، والأسماك، ومنتجات الألبان، وغيرها من الأكلات المعتادة، حيث إنها وجبات صحية ومفيدة وتساعد في إدرار الحليب، وكنصيحة عامة: يفضل الإقلال من السكريات والحلوى، والمشروبات الغازية، والقهوة والشاي والمنبهات، ويمكنك تناول مطحون الحلبة، والسمسم، والمكسرات كمشروب ساخن مع قليل من الزبدة، وتناول التمر مع الحليب أيضا يساعد في إدرار الحليب.

ولا يصح وضع الحليب الطبيعي في الثلاجة أكثر من 24 ساعة، وإذا لم يستخدم في تلك الفترة يجب التخلص منه، وفي حال عدم خروجك للعمل فلا داعي لاستعمال الشفاط، وقد يكون له أثر في نقص كمية الحليب، وفي نفس الوقت قد يؤدي إلى احتقان الثدي والتهابه، ويمكنك تنظيم الرضاعة الطبيعية، والمفترض أن يتم إرضاع الطفل كل ثلاث ساعات، بحيث يرضع أحد الأطفال من أحد الثديين حتى يتم إفراغه تماما، ثم إكمال رضعته بالرضعة الصناعية على أن يرضع الطفل الثاني من الثدي الآخر، وفي الرضعة التالية يتم التبادل بحيث يرضع الطفل الواحد من كلا الثديين وهكذا.

ولا يفضل إعطاء الطفل رضعة صناعية كاملة؛ لأن ذلك يساعد على فشل الرضاعة الطبيعية، لأن الحليب في الرضعة الصناعية حلو المذاق، وسهل الحصول عليه من المرضاعة، بخلاف حليب الثدي؛ فهو ذو طعم أقل حلاوة، ويصعب الحصول عليه، لأن الطفل يبذل جهدا أكبر في الرضاعة الطبيعية، لدرجة التعرق وكأنه يجري في حلبة سباق.

واستكمال الرضعة الطبيعية برضاعة صناعية لا يحرم الطفل من الاستفادة من الفوائد الكبيرة لحليب الأم، والحصول على المناعة المطلوبة حتى وإن قلت كمية الحليب، ووضع الطفل على الثدي مدة 10 إلى 15 دقيقة يكفي لإفراغ الثدي تماما، ثم بالإمكان استكمال الرضعة بالحليب الصناعي بعد ذلك.

حفظكم الله من كل مكروه وسوء ووفقكم لما فيه الخير.