السؤال:
السلام عليكم.

أنا سيدة عمري 19 سنة، ومتزوجة، أعاني من اصفرار وشحوب الوجه والجسم، بالرغم من أن بشرتي كانت بيضاء جدا، ولكن الآن ألاحظ تغيرا في اللون يتعبني، والحمد لله لا أعاني من فقر الدم، فما السبب؟

أريد أن تنصحوني بالعلاج أو الكريم الذي يعيد التفتح والنضارة لوجهي وجسمي بالكامل، أرجو أن تذكروا لي اسم كريم لعلاج هذا الشحوب، واسم كريم أساس ومسكرة لا تتعب عيوني وتجعلها تتنفخ وتتحسس، مع العلم أن بشرتي طبيعية ليست دهنية وليست جافة.

رموشي قصيرة جدا، هل هناك مستحضر لأجل نموها؟ أيضا شعري يتساقط بكثرة، ويتكسر وجاف جدا، وأعاني من قشرة في رأسي، لا أعلم ماذا أستخدم لأتخلص منها؟

أرجو الإفادة بأي خلطة منزلية أو مستحضرات طبية يمكنني الحصول عليها من بلدي سوريا في حلب،
يساعدني في العناية بمظهر شعري وعلاج القشرة، وأشكركم كثيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ روها حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا بد أن تتأكدي -أختنا الكريمة- من توفر العوامل الصحية المثالية لنمو الشعر بأفضل صورة، وذلك يشمل شعر الحواجب والرموش، من خلال التأكد من خلوك من أي من المشكلات التي تسبب تساقط الشعر أو ضعف نموه مثل: الأمراض المزمنة وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد أو نقص عدد كرات الدم الحمراء والأنيميا، وتناول بعض الأدوية، والتوتر والقلق وما شابهه، والاهتمام بالتغذية الصحية -لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن-، وشرب كمية كافية من الماء يومياً، والاهتمام بممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لبويصلات الشعر، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسطاً كافياً من النوم يومياً من الأمور الهامة جداً، وتلك الأمور مهمة أيضا لنضارة البشرة.

يوجد علاج حديث للمساعدة على نمو الرموش Latisse، وهو معترف به من هيئة الأغذية والعقاقير الأمريكية، لكن لا بد أن يتم وصفة من خلال طبيب، مع استشارة ومتابعة طبيب العيون؛ للتأكد من عدم حدوث أي مضاعفات أو آثار جانبية قد تنتج عن استعماله.

وتوجد بعض التجارب الشخصية والوصفات الشعبية لاستخدام بعض الزيوت، مثل زيت الخروع النقي لإطالة الرموش وتكثيف الحواجب، لكن يجب التأكد من أنك تحصلين على الزيت الذى يباع من خلال الصيدليات، ومصنع من خلال شركة تهتم بجودة وسلامة منتجاتها، والزيت النقي يكون ليس له طعم أو رائحة، وأيضاً يجب التأكد من أن يكون مكتوباً على العلبة cold pressed، ويمكن استعماله بواسطة يد الماسكرا بعد غسيلها بشامبو الأطفال، وشطفها جيداً وتجفيفها حتى لا يتبقى أي أثر لمواد كيميائية، وتستخدم لثلاث مرات أسبوعياً قبل النوم، ويراعى أن تجفف يد الماسكرا المغموسة في الزيت جيداً قبل الاستعمال، حتى لا يكون هناك زيادة في الزيت حتى لا يسيل، ويتم وضعة على الشعر فقط من الداخل للخارج بدون أي تلامس على الجلد أو العين، وتوجد أيضاً بعض المستحضرات التي تباع في الصيدليات بدون وصفات طبية، والتي تستخدم مرة مساء يومياً لعدة شهور، مثل RevitaLash وغيرها.

وبالنسبة لنضارة البشرة، فبالإضافة إلى التعليمات السابقة، يجب تجنب التعرض إلى الشمس فترات طويلة، واستعمال كريم الحماية من الشمس صباحا يوميا، وترطيب الجلد باستمرار، وبالأخص بعد غسيل الوجه والاستحمام، واتباع هذه التعليمات وبالأخص الحماية من الشمس يكون كافيا في السن المبكرة، وبالنسبة لمستحضرات التجميل، فيجب استعمال أنواع مصنعة بواسطة شركات عالمية مهتمة بجودة منتجاتها.

ولمشكلات الشعر الخارجية، يمكنك عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعياً لترطيب الشعر وتنعيمه، قدر المستطاع، وأيضا استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو، فهو من الأمور المهمة أيضا لترطيب الشعر وتنعيمه وتسهيل تصفيفه، ويوجد حالياً أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام، مثل:Decros nourishing and reparative conditioner, phyto 7 or 9 or Nutricerat serum, etc.

وأخيرا بالنسبة لقشرة الشعر، فهي نوع من الأكزيما الدهنية بفروة الرأس، وهذا النوع من الأكزيما يكون متكرراً، بمعنى أنه قد يختفي لفترة أو تقل شدته، ثم يعاود في الظهور أو التهيج مرة أخرى، ويجب التكيف مع المشكلة التي تعانين منها، واستخدام العلاجات المتاحة بشكل فعال وآمن في نفس الوقت؛ حتى يتم السيطرة على مشكلتك بدون آثار جانبية؛ لأن أغلب العلاجات الفعالة تحتوي على الكورتيزون الموضعي، ويمكنك استعمال علاجات طبية فعالة للتخلص من هذه المشكلة بفروة الرأس مثل: Betnovate scalp application or Elocom lotion، بواقع مرة واحدة يومياً لمدة من أسبوع إلى أسبوعين فقط -حسب الحاجة-، حتى يتم التخلص من القشور والالتهاب والحكة والاحمرار، ثم تستمرين بعد ذلك في استعمال الشامبوهات المضادة للقشرة مرة أو مرتين أسبوعياً -حسب الحاجة- بشكل تبادلي بين الأنواع المذكورة لاحقًا، حتى تحافظي على فروة الرأس صحية وخالية من القشور والأعراض المذكورة.

وهذه الشامبوهات Selenium sulphide أو Phytheol intense، أو Decros antidandruff، أو Kelual DS، Kerium DS، وبهذا الأسلوب العلاجي يمكنك التغلب والسيطرة على المشكلة التي تعانين منها، وإذا عاودت المشكلة مرة أخرى يمكنك استخدام العلاج الطبي، ولكن لوقت قصير، وهكذا، وأنصح أن يكون ذلك تحت الإشراف الطبي.

وفقكم الله، وحفظكم من كل سوء.