السؤال:
السلام عليكم.

سبق وأن طرحت استشارة لكن يبدو أن الطبيب الفاضل مشكوراً لم يفهم سؤالي جيداً.

أنا أعاني من أن شعري متطاير ومنفوش ومنكوش، ونافش دائماً حتى بعد استخدام (السشوار) قد يكون ذلك بسبب أن الشعرة نفسها ضعيفة أو خفيفة، لا أعلم حقيقة ما السبب، ولكن -ولله الحمد- لا أعاني من التساقط، وشعري كثير، وليس لدي فراغات في شعري.

كيف أعالج هذه المشكلة؟ وما الشامبوهات والكريمات المناسبة لمثل شعري في أوضاع غسل الشعر العادية؟ وفي أوضاع غسل الشعر المتكرر، أي بشكل يومي أو حتى عدة مرات في اليوم؟ علماً أن شعري جاف ومجعد، ولكن ليس خشناً، أرجو ذكر منتجات معينة؛ لأني تعبت من تجربة المنتجات التجارية دون الوصول إلى ما يناسبني.

جزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ نون حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

إن طبيعة الشعر ودرجة تجعده ولونه وكذلك طوله يختلف من شخص لآخر، ومن عرق لآخر، ومن الأمور المهمة جداً في العناية بالشعر هي التعامل بواقعية مع نوع الشعر الخاص بكل شخص، وعدم محاولة تغيير طبيعته إلى شكل آخر، وبالأخص باستخدام كريمات الفرد أو الكي أو الشوار الساخن لفترات طويلة؛ لأن تلك الأشياء أو ما شابهها، حتى لو أعطت نتيجة مرضية وقتية في بداية استخدامها، فإنها مع التكرار سوف تؤدي إلى ضرر بالغ بالشعر.

من الأمور المهمة أيضاً هي التعامل مع الشعر برفق في كل الأحوال، حتى يحصل الشخص على أفضل وضع لشعره الذي خلقه الله به، وسوف أكرر عليك بعض النصائح الهامة لكيفية العناية بالشعر:

- الاهتمام بالتغذية الصحية، فلابد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء يومياً.

- الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يومياً.

- غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون التباعد لكي يبقى الشعر نظيفاً، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

- استخدام منعم الشعر Conditioner مع غسيل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر.

- يفضل تخفيف الشعر برفق بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

- لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول، مثل الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

- تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية أو بالتسخين، وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

- تجنبي شد الشعر أثناء التصفيف أو استخدام عصابات أو قطات الشعر المطاطية، وبالأخص بصورة مشدودة بقوة، (Hair bands and clips) وفي حالتك بصفة خاصة أنصح بعمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعياً، لترطيب الشعر، ويمكن استخدام زيت الجوجوبا أو جوز الهند أو زيت الزيتون، وأيضاً استخدام البلسم الذي يشطف أثناء الاستحمام بعد غسيل الشعر بالشامبو باستمرار لترطيب الشعر، والتقليل من شكواك بصورة كبيرة، علماً أنه توجد حالياً أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام لعلاج المشكلات التي تعاني منها مثل: Decros nourishing and reparative conditioner or Nutricerat serum.

يمكن استخدام الشامبوهات العادية المتداولة، والبلسم الخاص بكل نوع، واختيار النوع الأنسب لك، والذي يساهم في علاج مشكلتك، وتجعل الشعر أسهل في التعامل والتصفيف بعد الاستحمام، وإذا رغبت في بعض الأنواع التي تباع في الصيدليات لعلاج مشكلات الشعر فيمكنك استعمال Decros nourishing and reparative shampoo or anaphase shampoo، كما يمكن استخدام شامبو Extra-Doux Shampoo للاستعمال اليومي والمتكرر.

لا مانع من زيارة طبيب أمراض جلدية متخصص لأخذ التاريخ المرضي للمشكلة، وفحص الشعر بدقة، وطلب بعض الفحوصات إن لزم الأمر، ونصيحتكم بما يمكن عمله من خلال الفحص الإكلينيي، بالإضافة للنصائح والتعليمات التي ذكرتها لكم.

وفقكم الله.