السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أنا امرأة متزوجة، عمري 33 سنة، أعاني من مشكلة ظهور الشيب المبكر عندما كان عمري سبع سنوات استخدمت العديد من الصبغات والحناء؛ لإخفاء الشيب.

ولدي كذلك خشونة وتجعد في الشعر، وأرغب في استخدام المواد الطبيعية بدلاً من الكيميائية؛ لإخفاء الشيب، وتنعيم وتطويل الشعر، فبماذا تنصحونني؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ فاطمة حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

ظهور الشعر الأبيض ينتج عن: توقف، أو ضعف النشاط الصبغي في الشعر مع التقدم في السن، ومن المتوقع أن يجد الشخص البالغ بعض الشعر الأبيض بالرأس في الثلاثينات من عمره، ويتأخر ظهور الشيب في الأشخاص ذوي البشرة السمراء إلى الأربعينات، وإذا ظهر الشعر الأبيض قبل ذلك فهذا ما يعرف بالشيب المبكر، وهذا ما حدث معك.

وفي أغلب الأحوال لا يوجد سبب محدد لذلك، ولكن بشكل نادر يمكن لبعض الأسباب أو الأمراض العضوية أن تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض، مثل: نقص فيتامين ب 12، أو بعض أمراض الغدة النخامية، أو الدرقية، ولا مانع من مراجعة الطبيب؛ لتوقيع الكشف الطبي؛ للتأكد من عدم وجود شكاوى، أو شواهد لإصابتكم بتلك المشكلات، وكذلك إجراء الفحوصات الطبية اللازمة.

لا يوجد علاج طبي فعال لعلاج هذه المشكلة، ويكون إخفاء الشعر الأبيض باستخدام الصبغات الدائمة التي تحتوي على الأمونيا على فترات متباعدة، وهي الطريقة المتبعة في أغلب الأحوال، ويمكن تجربة واستعمال الصبغات الخالية من الأمونيا أو الحناء الطبيعية، وذلك اختيار جيد بالنسبة لك إذا كانت النتيجة مرضية بالنسبة لك.

وأخيرا: توجد صبغات قليلة الأمونيا يمكن تجربتها مثل: Phyto colours، وأنصح بمراجعة طبيب أمراض جلدية؛ للمتابعة وتقييم حالة الشعر، وتقديم النصح، ووصف بعض معالجات الشعر، والمرطبات إذا لزم الأمر.

أما بالنسبة لمشكلة خشونة الشعر المذكورة والأمور الأخرى المتعلقة بمظهره الخارجي مثل الطول: فيجب أن تعلمي -أختنا الفاضلة- أن طبيعة الشعر ودرجة تجعده، ولونه وكذلك طوله (فترة نمو الشعر التي تعطي له الطول المختلف من شخص إلى آخر)، وكثافته تختلف من شخص إلى آخر، ومن عرق إلى آخر، ولا يمكن تغيير تلك الأمور؛ لأنها مرتبطة بالتكوين الجيني للشخص.

ولكن يجب التأكد من توافر العوامل المثالية، التي تجعل الشعر ينمو في أفضل صورة بالنسبة لكل شخص، والتأكد من عدم إصابتك بأي مشكلات صحية، أو أمراض تؤثر على نمو الشعر بشكل مثالي مثل الأمراض المزمنة، وأمراض الغدة الدرقية، والحميات الغذائية غير الصحية، ونقص تناول البروتين في الوجبات، ونقص الحديد، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، والأنيميا، وتناول بعض الأدوية، والتوتر والقلق، وغيرها من الأمور الأخرى.

أيضا العناية الخارجية بالشعر من الأمور الهامة جدا في هذا الإطار، والمعلومات التالية سوف تكون مفيدة في كيفية العناية بالشعر، والاهتمام بالصحة العامة، والتغذية الصحية، حتى ينمو الشعر في أفضل صورة، وبشكل مثالي بالنسبة لطبيعته، ولتدارك أثر العوامل الخارجية على مظهر الشعر:

• الاهتمام بالتغذية الصحية: (لا بد أن تحتوي على كمية مناسبة من البروتينات الحيوانية، والفيتامينات والمعادن)، وشرب كمية كافية من الماء يوميا.

• الاهتمام بالصحة العامة، وممارسة الرياضة؛ لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، وتجنب التوتر والقلق، وأخذ قسط كاف من النوم يوميا.

• غسل الشعر باستخدام الشامبوهات، وتجنب استعمال الصابون بأنواعه، على أن يكون بالتباعد لكي يبقى الشعر نظيفا، وعادة ما يكون ذلك بمعدل من مرتين إلى ثلاث بالأسبوع، وتجنب استعمال الماء الساخن.

• يجب استخدام منعم الشعر Conditioner، مع غسل الشعر باستمرار؛ لأنه بمثابة المرطب للشعر، ويمكنك استخدام الشامبوهات العادية المتداولة، والبلسم الخاص بكل نوع، واختاري النوع الأنسب لك، الذي يجعل الشعر أسهل في التعامل، والتصفيف بعد الاستحمام، وقد يساهم ذلك في علاج أو التخفيف من مشكلتك.

• يفضل تجفيف الشعر برقة بالفوطة، ويفضل أن يتم تسليك التشابك بالأصابع، ثم بداية التسليك باستخدام مشط متباعد السنون من أسفل إلى أعلى، ثم استخدام الفرشاة في النهاية.

• لا تضعي أي مستحضرات يوجد بها كحول مثل: الجل والموس وسبراي الشعر على الشعر عند تصفيفه.

• تجنبي فرد الشعر بالكريمات الكيميائية، أو بالتسخين وكذلك تغيير اللون بالصبغات باستمرار، وبالأخص التي تحتوي على الأمونيا.

يمكنك عمل حمامات زيوت طبيعية بصورة متكررة مرة أسبوعيا، لترطيب الشعر وفروة الرأس، ويمكنك استخدام زيت الجوجوبا، أو جوز الهند، أو زيت الزيتون، ويمكن عمل ماسكات علاجية لعلاج الشعر التالف والجاف مثل: Phytokeratin, Phytojob وغيرهم، وتلك الماسكات توضع على الشعر بعد الغسيل والشطف بالشامبو، وتترك لمدة من خمس إلى عشرة دقائق، ثم يتم غسل الشعر مرة أخرى كالمعتاد.

واستخدام البلسم أثناء الاستحمام بعد غسل الشعر بالشامبو من الأمور المهمة أيضا لترطيب الشعر وتنعيمه، وتسهيل تصفيفه -كما ذكرت سابقا في النصائح العامة-.

وأخيرا: يوجد حاليا أنواع من البلسم التي تترك على الشعر بعد الاستحمام مثل: Decros nourishing and reparative conditioner, phyto 7 or 9 or Nutricerat serum, etc.

أتمني لك التوفيق والسعادة، وحفظك الله من كل سوء.