OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
السلام عليكم

أمي بعمر 50 سنة، وعندما كانت في الخامسة من عمرها كان عندها فتحة بشريان القلب وقامت بعملية وأغلقتها.

عندها دوالٍ في القدمين منذ فترة، وخصوصاً في رمضان، أصبحت تشعر بتعب في الجسم، ورجفة داخل الجسم، وانتفاخ بالمعدة، وضيق نفس، وأحيانا دقات قلب قوية، وقد ذهبت للمشفى قبل يومين وعملت تخطيط قلب، وكانت النتيجة ممتازة.

لياقتها ليست بجيدة؛ لأنها لا تمارس الرياضة، ما هو المطلوب منها فعله؟ وما هي الفحوصات اللازم إجراؤها لهكذا حالة؟

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmad حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن أسباب التعب في شهر رمضان عديدة؛ كنقص السوائل، وقلة الشرب عند السحور، واضطرابات النوم والطعام بعد الفطور.

تتفاقم أعراض نقص السوائل عند السكريين الذين علاجهم لم يضبط مستوى سكر الدم؛ حيث يؤدي التبول الكثير إلى زيادة في مشكلة نقص السوائل.

كما أن حدوث نقص في سكر الدم عندهم وارد في حال الاضطراب في ميزان العلاج الخاص بالسكري، مع حجم التغذية المتناولة في وجبتي الفطور والسحور.

كما أن نقص سكر الدم وارد عند الأشخاص ممن ليس لديهم داء سكري في فترات الصوم الطويل.

من علامات نقص السكر: رجفان في الجسم، وتعب وخفقان مع التعرق، والهبوط في الجسم وضيق النفس، ولا شك أن إجراء تحليل اختبار تحمل سكر الدم ضروري في هذه الحالة.

من الواجب تنظيم غذاء المريض، ونبدأ بعدم إهمال وجبة السحور، وشرب كمية وافية من السوائل خلالها، وكذلك تتحسن الحالات المماثلة لتقسيم وجبة الفطور؛ لقسم قبل صلاة المغرب، وقسم آخر بعدها، والباقي لما بعد صلاة التراويح، وذلك لتجنب التخمة الهضمية في البدء، ومنع تناول حجم كبير من الطعام، وخاصة السكريات مرة واحدة؛ وذلك لما يحدثه عند بعض الناس من إفراز كمية كبيرة من الأنسولين استجابة لهكذا وجبة، والتي سيتلوها نقص في سكر الدم فيما بعد، وهذا ما ندعوه بنقص سكر الدم الارتكاسي.

مع تمنياتي لوالدتك بالصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكلتي: حين أتناول الطعام أتناوله فوق حاجتي وطاقتي، فأعاني بعد ذلك من آلام المعدة، وأشعر بالثقل والذنب، فأقوم بالتخلص من الطعام الزائد عن طريق الاستفراغ، بعدها أشعر بالضعف، وعدم القدرة على التوازن، والصداع، وأشعر بالألم خلف أذني.

قرأت عن هذه الأعراض وتبين لي أنها مرتبطة بمرض النهام العصبي، فهل أنا مصابة به؟ كما أنني أعاني من انقطاع دورتي الشهرية، وهذا الأمر أثر على نفسيتي كثيراً، وزني (44) كيلو فقط، هل هناك علاج لحالتي؟

الرجاء مساعدتي في بداية الأمر كان ذلك مرتبطاَ بتوتري وغضبي، لكن الأمر اليوم أصبح عادة يومية أقوم بها بعد كل وجبة؟ أرجو إفادتي باسم العلاج والطريقة.

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ رنيم حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نعم ما تعاني منه من نوبات نهم للطعام (Binge attack)، ثم التعمد إلى القيء المباشر، أو عن طريق القيام بنشاط رياضي بشكل قهري استحواذي, أو استعمال أدوية مختلفة، مثل المواد المسهلة (Purgative)، مع وجود اضطراب في الدورة الشهرية، وحالة من الهزال، وضعف الوزن، يرجع إلى مرض النهام العصبي (Bulimia nervosa)، وعلاج هذه الحالة يحسن ويقوي الدم، ويساعد على ضبط الدورة الشهرية، والتعافي -إن شاء الله-.

يصاب الأشخاص الذين يعانون من النهام العصابي بنوبات نهم لأن الطعام يمنحهم شعوراً بالعزاء والسلوى، ولكن الأكل المفرط يعطيهم شعوراً بأنهم خرجوا عن السيطرة، بعد إنهائهم لنوبة النهم, يشعرون بالخزي والعار, يتملكهم شعور بالذنب والخوف من الزيادة في الوزن، هذه المشاعر تؤدي بهم إلى عملية التطهير.

وبقاء هذه الحالة من النهم والتطهير يؤدي إلى مشاكل صحية بعيدة المدى، مثل: تسوس الأسنان وتعفنها, وإلى أمراض اللثة وفقدان طبقة مينا الأسنان، بالإضافة إلى مرض لين العظام (Osteoporosis)، والإضرار بالكليتين, ومشاكل في القلب، ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى ذلك المرض، وجود أشخاص آخرون في عائلة المصاب يعانون من السمنة الزائدة, أو بأحد اضطرابات الأكل المختلفة, أو باضطرابات مزاجية, مثل الاكتئاب أو القلق.

ومعالجة مرض النهام العصبي بواسطة الاستشارة والمعالجة النفسيتين، وأحياناً بواسطة علاجات دوائية, مثل، الأدوية المضادة للاكتئاب، مثل حبوب (cebralex 20 mg)، قرصا واحدا يومياً، لمدة ستة شهور، وكلما تم البدء بالعلاج مبكراً أكثر كان الأمر أفضل، وقد يسهل بدء العلاج في مراحل المرض المبكرة من عملية الشفاء ويسرعها، كما يمكن من خلال ذلك، منع نشوء وتطور مشاكل طبية وصحية خطيرة.

يستطيع الشخص المصاب بالنهام العصابي, بالتعاون مع مستشار نفسي, تعلم كيفية الإحساس بشعور أفضل تجاه نفسه، ويستطيع تعلم كيفية الأكل بشكل صحيح والتوقف عن عادات التطهير.

تستلزم اضطرابات الأكل وقتاً طويلاً من أجل التغلب عليها, ومن المرجح جداً حصول كبوات في عملية المعالجة حتى التماثل للشفاء، وهذه من المحتمل أن تعيد المريض إلى عادات الأكل المرضي في حال شعور شخص ما بوجود مشكلة معينة لديه, ينبغي ألا يحاول مواجهتها ومعالجتها بنفسه لوحده فقط، بل ينبغي التوجه إلى مختصين لتلقي الاستشارة والإرشاد.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

لدي كلية واحدة سليمة، والأخرى تعمل بشكل ضعيف، واكتشفتها بالصدفة، والحمد لله تعمل بشكل سليم، ولكن مع الخوف بدأت ألاحظ كل شيء في جسمي.

الملاحظ بشكل ملفت وجود رغوة في البول عند التبول واقفا، وبشكل دائم, وعند الجلوس لا يظهر شيء. هل هذه علامة على تضرر الكلية؟

مع أني عملت فحص بروتين في البول، والفحص سليم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmad حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ما دام تحليل البول سليماً، ولا يظهر زلال في البول؛ فلا يوجد مرض تعاني منه، ولكن هذه الرغوة بسبب التبول واقفا؛ بحيث إن البول يصطدم بقوة في الماء مما يسبب رغوة.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

ما العوامل المؤثرة في الاستقلاب أو الأيض؟ وما دور النوم والراحة النفسية وتناول الطعام بذلك، سواء قل أو زاد؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

توجد عدة عوامل تؤثر على عملية الاستقلاب في الجسم، منها:
كتلة الجسم، إذ أنه كلما زادت كتلة الجسم؛ زادت نسبة الاستقلاب أثناء الراحة؛ لأن زيادة الوزن تحتاج للطاقة بصورة أكبر، كما أن بنية الجسم العضلية لها دور أساسي في استهلاك الطاقة؛ إذ كلما ازدادت الكتلة العضلية ازدادت حاجة الجسم للطاقة.

ويعتبر العمر من العوامل الأساسية في عملية الاستقلاب أو الأيض، وكلما تقدم الإنسان في العمر انخفضت نسبة الاستقلاب لديه، بينما في سن الشباب يكون الاستقلاب في درجاته القصوى.

ويوجد تأثير للهرمونات في عملية الاستقلاب، ومن الهرمونات المنشطة للاستقلاب: هرمون الانسولين، وهرمون النمو، وهرمون الغدة الدرقية، ومن المعروف أيضا أن شرب القهوة يعتبر من العوامل المنشطة للاستقلاب.

ومن أهم العوامل المساعدة على تحفيز الاستقلاب ممارسة الرياضة بصورة منتظمة، والنوم ينظم عدة أمور في الجسم، منها عملية الاستقلاب، لذا يفضل تنظيم ساعات النوم اليومية، مما ينظم عملية الاستقلاب في الجسم.

ومن الأطعمة المنشطة لعملية الاستقلاب: المكسرات، والشاي الأخضر، والقهوة، وسمك السلمون، والليمون، والتوت البري، والشوكولا الداكنة، وجوز الهند.

نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم

أنا شاب، عمري 18 عاما، أعاني من وجود ألم عند الضغط على منطقة الحلمتين، منذ مدة البلوغ، أي منذ 3 أو 4 أعوام، فهل هذا بسبب التغيرات الهرمونية؟ أم ماذا؟

حيث إن هذه الآلام توجد عند الضغط في هذه المنطقة، أو عند الاصطدام بشيء ما، وإن كان علي الذهاب إلى طبيب فإلي أي طبيب علي أن أذهب؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الثدي عند الذكور قبل سن البلوغ يكون مماثلا تماما للثدي عند الإناث، وذلك من ناحية التركيب النسجي والتشريحي, أي إنه يحتوي أيضا على طبقة رقيقة من النسيج الغدي.

وخلال البلوغ وبسبب تأثير الهرمونات الذكرية؛ فإن الثدي عند الذكور لا ينمو ولا يتطور, بل يبقى ضامرا, لكنه يبقى محتفظا بطبقة النسيج الغدي, لذلك يبقى معرضا للإصابة ببعض الأمراض التي تصيب الثدي في الإناث, لكن هذا يكون بنسبة ضعيفة جدا مقارنة بالإناث.

وقد يحدث ألم في الثدي عند الذكور في مرحلة البلوغ, وهذا شائع نسبيا, ونعتبره طبيعيا, ويختفي عادة في خلال 3-4 سنوات بعد اكتمال البلوغ، لذلك إذا كان الألم الذي تشتكي منه قد ظهر عندك منذ فترة البلوغ, والآن قد أصبح أخف من السابق, وما يزال يخف, فهنا يمكنك الانتظار لبضعة أشهر أو سنة أخرى, ومن المتوقع أن يختفي بعدها, إن شاء الله؛ لأنه في هذه الحالة سيكون ناتجا عن تأثير الهرمونات.

أما إن كان هذا الألم قد ظهر حديثا, أي بعد البلوغ بفترة, ويزداد, أو كان لا يخف في الشدة, أو إن كنت تشعر بوجود كتلة، أو انتفاخ في الثدي، أو تخريش في الحلمات؛ فهنا يجب عليك مراجعة الطبيب, والطبيب الذي يفضل مراجعته هو المختص بأمراض الغدد.

نسأل الله عز وجل أن يديم عليك ثوب الصحة والعافية دائما.
السؤال:
السلام عليكم

ما أضرار غبار الطباشير؟ علما أنني أعمل في مصنع للطباشير، وما كيفية الوقاية منه؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الطباشير كمادة كميائية لا ضرر لها على الجسم، إلا أن استنشاقه بصورة متكررة قد يتسبب في مشاكل في الجهاز التنفسي؛ وذلك لتراكم بودرة الطباشير في الجهاز التنفسي بصورة مستمرة ومتكررة، لذا فالمصانع يجب أن تعمل على حماية من يعملون بها، باستخدام أقنعة، أو وسائل مناسبة؛ للتخلص من بودرة المادة، وحماية العاملين.

وكل مصنع له دائرة متخصصة تعمل على حماية العمال والموظفين من كثرة استنشاق المواد الكميائية في المصانع، كما أنه على العمال الحرص على عدم تعريض أنفسهم لاستنشاق المادة بصورة كبيرة.

وقد أثبتت الدراسات أن الجهاز التنفسي قد يتعرض لمشاكل بعيدة المدى؛ كالتحسس، وضيق المجاري التنفسية، وتكرار السعال، بسبب تراكم المادة في الجهاز التنفسي.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم
شكراً لكم على مجهودكم الرائع.

أشعر منذ فترة بإرهاق مع قلة مجهود وكسل في أغلب الأحيان، وحاولت أن أعود لممارسة الرياضة ولكني سريعاً ما أشعر بتعب يوقفني عن الاستمرار تماماً.

حتى عند الجري بدأت أشعر بوخزة شديدة في رئتي بعد مسافة لا تزيد عن 2كم، وعدم قدرة على الاستمرار، وتنتهي الوخزة بالراحة سريعاً، وزاد وزني 10كجم أيضاً.

وعندي قلة النشاط، وإرهاق ولم يكن ذلك من صفاتي سابقاً.

وشكراً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الشعور بالكسل والخمول والإرهاق السريع قد يقود إلى فقر الدم، أو الكسل في وظائف الغدة الدرقية؛ ولذلك يمكنك فحص صورة الدم CBC، وفحص وظائف الغدة TSH & Free T4، وتناول الفيتامينات والعلاج حسب نتيجة التحليل.

مع العمل على إنقاص الوزن؛ لأن الزيادة في الوزن، وتناول سعرات حرارية أكثر من المطلوب للجسم يؤدي إلى الخمول من خلال تحول الكثير من الدورة الدموية إلى الأمعاء لإتمام عملية الهضم، مما يقلل من نصيب الأجهزة الأخرى من الدورة الدموية النشطة، وعلى رأسها المخ، ولذلك يشعر الإنسان بالخمول والكسل بعد الوجبات.

المشي من أفضل الرياضات التي يقوم بها الإنسان، والمشي غير مرهق للجسم، وفيه فائدة كبيرة، ويفضل أن يكون المشي نصف ساعة وأكثر يومياً، مع الاستفادة من النصائح في الاستشارة السابقة.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

منذ ثلاثة أيام أتذوق طعم النعناع في حلقي، فما السبب؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ MONI حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هذا الإحساس بالطعم الغريب في الفم هو من أنواع الهلوسات الذوقية، حيث أنه من منشأ عصبي مركزي مرتبط بمركز التذوق في الدماغ، وهو قد يكون العرض البدئي لمرض الشقيقة، ولبعض الأمراض العصبية والنفسية، وكذلك قد يأتي هذا العرض كتأثير جانبي لكثير من الأدوية العصبية ومضادات الاكتئاب.

لذا لابد من دراسة مفصلة من ناحية عصبية لك في حال استمرت الأعراض، أو عاودت بشكل متكرر، وقد تتضمن التصوير الشعاعي البسيط، والرنين المغناطيسي للدماغ.

في الوقت الحالي أنصحك: بتجاهل هذا الإحساس، وإيقاف استخدام الأدوية غير الضرورية في حال وجودها، بعد استشارة طبيبك، حيث أن كثرة التفكير بهذا الإحساس قد تضخم من حقيقته.

فقط أريد منك أن تتأكدي من نوع هذا الإحساس، وأنه مختلف عن الإحساس بطعم -معدني, مر, حامض, كريه-؛ حيث أن لهذه الإحساسات دلالات مرضية أخرى، عما ذكرت سابقا وهي مبحث آخر.

مع أطيب التمنيات لك بدوام الصحة والعافية من الله تعالى.
السؤال:
تزوجت منذ خمسة أشهر، وقدر الله أن تحمل زوجتي بعد يومين من الزواج (هذا حسب تقرير الطبيبة).

المشكلة أن زوجتي ما زالت بكرا (هذا أيضا حسب تقرير الطبيبة) وأصبحت تعاني من برود جنسي قاتل؛ لدرجة أن العلاقة الجنسية تكاد تكون منعدمة، بسبب خوفها من موضوع فض غشاء بكارتها إلى جانب البرود الذي أصابها.

وأنا الآن أصابني نفور منها، وأصبحت لا أهتم لهذا الأمر إطلاقا، وأنا خائف من دوام هذا الحال؛ ليصبح عادة في حياتنا، أشيروا علي ما هو الواجب الذي يجب أن أقوم به؟ وأجركم على الله.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أشكرك على رسالتك هذه، وأنا أقدِّر تمامًا مشاعرك وكذلك مشاعر زوجتك، وأسأل الله تعالى لكما التوفيق.

الحل العملي في مثل هذه الحالات وحسب ما أثبتت التجارب هو أن تدع زوجتك الكريمة تذهب إلى طبيبة النساء والولادة، ودعها تقوم بفض البكارة جراحيًا، عملية بسيطة جدًّا لا تستغرق أكثر من عشر دقائق.

هذا هو الحل العملي الذي سوف يُريحك ويُريح زوجتك تمامًا، وهذا الأمر ليس فيه أي وصمة اجتماعية.

أخِي الكريم: أقْدِم على هذا، واشرح الموضوع لزوجتك، وهذه هي نصيحتي، بعد ذلك الجأ إلى اللعب الجنسي المشروع مع زوجتك، ليس من الضروري أن يحدث الإيلاج أبدًا.

بعض علماء النفس والسلوك يتبعون الطريقة التي تُسمى بـ (ماستر آن جونسون) هذه الطريقة تتمثل في أن الزوج والزوجة يجب أن يذهبا إلى مكانٍ مُريح كإجازة مثلاً، وألا يكون الجنس شاغلاً لهما أبدًا، على الأقل لمدة أسبوع، ينام كل واحدٍ منهما في سرير لوحده، ولا تكون هنالك أي علاقة جنسية، حتى مجرد التعبير الجنسي يتوقف، بعد ذلك ولمدة أسبوع يكون هنالك نوع من اللعب والتلاطف الجنسي دون أن يحدث أي إيلاج مهما كانت درجة الانتصاب، وبعد ذلك في الأسبوع الثالث سوف تتم عملية المعاشرة الجنسية كاملة وبدون أي إشكالية.

الأمر الآخر: لا بد –أخِي الكريم– أن تُركِّز على الدعاء، حين تأتي أهلك لا بد أن تدعوَ بالدعاء المشروع، وهو: (بسم الله، اللهم جنبنا الشيطان، وجنب الشيطان ما رزقتنا) وأن تسترا نفسيكما باللحاف -مثلاً- حين الجماع.

الأمر الثالث: حاول أن تطبق تمارين الاسترخاء أنت وزوجتك، وإذا كانت زوجتك قلقة لا مانع أبدًا من أن تتناول أحد الأدوية البسيطة جدًّا المضادة لقلق المخاوف، عقار (فلوناكسول Flunaxol) والذي يعرف علمياً باسم (فلوبنتكسول Flupenthixol) بجرعة صغيرة وُجد أنه ممتاز.

عقار (سبرالكس Cipralex) والذي يعرف علميًا باسم (استالوبرام Escitalopram) بجرعة خمسة مليجراما يوميًا لمدة أسبوع، ثم عشرة مليجراما يوميًا لمدة شهرٍ، ثم خمسة مليجراما يوميًا لمدة شهرٍ آخر، ثم يتم التوقف عنه، هذا أيضًا جيد وممتاز، وبما أن زوجتك في الشهر الخامس من الحمل فالدواء سليم.

وهنالك دواء آخر بديل يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft) أو يعرف تجاريًا أيضًا باسم (لسترال Lustral) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline) هذا ربما يكون كذلك أفضل.

عمومًا: اقتراحي في خصوص الأدوية هو مجرد اقتراح إضافي، ربما لا يحتاج الأمر أبدًا لأي نوع من الدواء في حالة قبول زوجتك بأن يُفضَّ غشاء البكارة جراحيًا.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
السؤال:
السلام عليكم..

لدي إرهاق وتعب شديد لا يوصف، ما العمل؟ علما أني آكل أكلا صحيًا، أمشي نصف ساعة كل يومين، الإرهاق غير حياتي، حتى إذا كان عندي موعد في المساء لا أذهب، وأعتذر لشدة الإرهاق.

مع العلم أنني لا أعمل إلا في جمعيات تطوعية بعض الساعات في الأسبوع.

أرجوك يا دكتور كيف أتخلص من هذا الإرهاق والتعب الشديد اليومي؟ منذ مدة طويلة تناولت الفيتامينات، ولكن دون جدوى!

جزاكم الله خيراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يوسف حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمن المهم فحص صورة الدم CBC، وتحليل بول وبراز، وفحص فيتامين ( د )، وفحص وظائف الغدة الدرقية؛ لأن فقر الدم، ونقص فيتامين (د)، وكسل الغدة الدرقية، ووجود طفيليات وديدان في البراز يؤدي إلى التعب والخمول والإرهاق الشديد، خصوصًا إذا كنت مدخنًا أو تعاني من السمنة، وبعد التحاليل يجب تناول الفيتامينات الضرورية حسب نتيجة التحليل، مع التغذية المناسبة، والنوم الجيد، خصوصًا وأن السهر المرهق يؤدي أيضًا إلى نفس المشكلة.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
السلام عليكم

أنا شاب بعمر 29 سنة، متزوج وأب لبنت سميتها رتاج, أعمل (كمسير) لصيدلية، وقد بدأت مؤخراً أعاني من إرهاق وتعب مزمنين لا يزولان حتى أثناء الراحة، حتى أنني أخذت إجازة لمدة 15 يوماً، لكن لا شيء تغير، بل بالعكس فقد أصبحت سريع الغضب والانفعال.

لم أعد أستطيع التحكم في أعصابي البتة, أصبحت سريع وشديد القلق، لدرجة أنني كرهت عملي، ولم أعد أطيق أحداً فيه, وقد عكر هذا الأمر كل حياتي!

هل ألقى عندكم تشخيصاً وحلاً لمشكلتي؟

بارك الله فيكم وجزاكم عنا كل خير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أيوب حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

هنالك بعض الأمور المحتملة لتفسِّر حالتك:
- الإصابة بالإرهاق والتعب الشديد، وهذا ربما يكون نتج من التهاب فيروسي، وهنالك الكثير من الفيروسات التي تظهر في شكل تعبٍ وإجهادٍ جسدي، وهذه الإصابات الفيروسية هي إصابات عابرة، بمعنى أنها لا تظل لفترات طويلة لدى الإنسان، وليس لها توابع أو مآلات خطيرة.

في بعض الأحيان بعد هذا الشعور بالإجهاد يعقبه شيء من الغضب والانفعالية السلبية، وتعكُّرٍ وعُسْرٍ في المزاج، وهذا نعتبره نوعًا من الاكتئاب القلقي البسيط، وأعتقد أن هذا ينطبق على حالتك.

ربما لا تكون قد أصبت بأي التهاب فيروسي، لا أريدك أن تنزعج لهذا الأمر، ما ذكرته لك هو أمر جائز، وحتى إن حدث فهو أمرٌ قد انتهى، وكانت أحد إفرازاته هي حالتك النفسية هذه، أو ربما تكون الحالة النفسية قد نشأت دون أي مقدمات ودون أي أسباب، أو ربما يكون هنالك ظرف حياتي بسيط لم تعطه الاهتمام التام، لكن كانت نتائجه عليك سلبية من حيث ما يتعلق بصحتك النفسية.

أخي الكريم: الوضع الأمثل هو أن تذهب وتقابل طبيبًا نفسيًا إذا كان ذلك ممكنًا، وفي ذات الوقت تُجري بعض الفحوصات الطبية المختبرية المهمة، تتأكد من مستوى الدم فيما يتعلق بالهيموجلوبين، ووظائف الغدة الدرقية، ووظائف الكبد والكلى، ومستوى فيتامين (ب12) وفيتامين (د).

هذه فحوصات أساسية من الضروري جدًا أن تُعرف نتائجها، وعلى ضوئها تتم الخطوة الطبية التالية، وهي مقابلة الطبيب النفسي.

أنت تحتاج – أخي الكريم – لأحد الأدوية المضادة للقلق والانفعالات والتوترات، وفي ذات الوقت يُحسَّن من مزاجك، وهذه الأدوية كثيرة ومعروفة، والحمد لله تعالى أنت تعمل في مجال الصيدلة.

دواء مثل (دوجماتيل) والذي يعرف باسم (سلبرايد) يمكن أن يكون هو البداية في حالتك، وإن تحسَّنت عليه فهذا أمر طيب، وإن لم تتحسن قطعًا سوف تحتاج لأدوية أقوى منه قليلاً مثل الزيروكسات أو السبرالكس أو الفافرين مثلاً، كلها أدوية طيبة وجيدة ولا تُسبب الإدمان.

في ذات الوقت – أخي الكريم – أنت محتاج لأن تُغيّر نمط حياتك قليلاً، أولاً: يجب أن تنام مبكرًا، ويجب أن تمارس الرياضة فهي ضرورية جدًّا لإزالة الإجهاد النفسي والجسدي.

كن معبرًا عن ذاتك، لا تكتم، الكتمان يؤدي إلى الاحتقانات النفسية الداخلية وسرعة الغضب، ومن المهم جدًّا أن تطبق ما ورد في السنة النبوية المطهرة حيال ما نسميه بكيفية إدارة الغضب بصورة صحيحة، ارجع لكتاب الإمام النووي (الأذكار) أو أيٍّ من الكتب المشابهة. هذا – يا أخي– علاج مهم وضروري جدًّا.

أريدك بصفة عامة أن تكون إيجابيًا في تفكيرك؛ لأن إيجابية التفكير تزيل القلق والتوترات، وتجعل الإنسان يحسُّ بالفعالية الإيجابية الداخلية، وهي تجربة يصعب جدًّا قياسها أو حتى وصفها بدقة.

حالتك إن شاء الله بسيطة، وقد أفدتك إن شاء الله تعالى فيما يتعلق بالتشخيص، وكذلك الحل لمشكلتك، وهي من وجهة نظري خفيفة، وأسأل الله لك العافية والمعافاة، ولنا جميعًا، في الدين والدنيا والآخرة، وأشكرك على الثقة في استشارات إسلام ويب.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسمي وليد، وعندي استفسار جزاكم الله خيرا، منذ ما يقارب الشهرين ألعب رياضة كمال الأجسام، وأعشق هذه الرياضة, وأريد أن أستخدم البروتين لزيادة الكتلة العضلية، حيث إن وزني 49 كجم, وطولي 164سم تقريبا، ولكن أسمع بعض الناس تقول لي: إن هذه البروتينات لها آثار سلبية في المستقبل، فهل هذا صحيح أم لا؟

ثمة بروتين اسمه: (super gainer fuel 1350)هذا البروتين يعطيك سعرات حرارية ما يقارب 1350 سعرة حرارية لكل يوم، فهل إعطاء الجسم هذا المقدار من السعرات يضره؟ وهل عند توقفي عن أخذ هذا البروتين (بعد اكتساب الوزن بعدما يقارب 2 أو 3 أشهر) سيكون هناك ضرر على الجسم؟ أعني أني كنت أعطيه سعرات عالية، وبعد مدة أعطيه سعرات منخفضة، وهل الكرياتين مضر للكلى؟

جزيتم خيرا.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ waleed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعروف أنه من الأفضل للجسم الحصول على التغذية المناسبة، والطاقة اللازمة من المصادر الطبيعية للغذاء، وليس من الأدوية والمقويات، ولابد عند اللجوء لهذا النوع من الأدوية والمقويات من مراجعة أخصائيي التغذية؛ لإجراء الدراسة اللازمة لجسمك لمعرفة حاجات جسمك، وما يناسبه من العلاجات والفيتامينات، وكذلك لقياس كمية الحريرات المناسبة لك، والأفضل الالتزام بممارسة الرياضة بصورة منتظمة وثابتة، وليس بإجراء تدريبات قاسية لفترة ثم التوقف عنها بصورة مفاجئة.

نرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.
السؤال:
السلام عليكم

هل هناك من أضرار إذا تم أخذ الهرمونات الخاصة بلعبة كمال الأجسام تحت إشراف طبيب غدد صماء، بحيث يجعل مستوى هذه الهرمونات في أعلى نسبة، ولا تتخطى هذه النسبة، مما يسبب الضرر؟

(الاكس راى) التي تستخدم في ماكينات التفتيش في محطات المترو، والقطار، خطر على صحة الإنسان، هل إذا كانت هناك أجهزة إلكترونية موجودة داخل الشنطة التي يتم إدخالها جهاز التفتيش تتلف؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

ما يضر الجسم هو تناول الأحماض الأمينية، وبودرة البروتين، لأنها تؤثر على الكلى والكبد فيما بعد، ولكن الهرمونات ( اندروجين ) ليس منها ضرر، طالما أنها مقننة وتحت إشراف طبي، لأنها بالفعل موجودة في أجسام الرجال والنساء أيضا، فلا ضرر، طالما يتم استخدامها تحت إشراف طبي.

يمر الركاب عبر أجهزة الكشف عن المعادن ( الأسلحة بكل أنواعها والمفرقعات) والتي تستخدم تردداً منخفضاً من المجال الكهرومغناطيسي للكشف عن الأدوات المعدنية.

من المعروف أن أي جهاز يوّلد أو يستخدم الكهرباء، يقوم بإنتاج مجال كهرومغناطيسي، مثل أسلاك الكهرباء والأجهزة الكهربائية المنزلية والجوالات، أو الهاتف النقال، وبالتالي فإن أجهزة الكشف عن المعادن تكون منخفضة التردد، والتعرض لها يعد آمناً للجميع بمن فيهم النساء الحوامل، وينطبق الأمر نفسه على العصا الكهربائية التي تمرر أحياناً على بعض المسافرين، ولا تستخدم تلك الأجهزة الأشعة السينية X-ray مطلقا فلا قلق أو خوف.

وفقك الله لما فيه الخير.
السؤال:
أعاني من حرقان في الجسم، وحكة، وتعب وإرهاق، وأحس بالقيء منذ 20 يوما، عملت تحليل أنزيمات كبد، وسكر، وكلى. أنزيمات الكبد كانت عالية، وتحليل فيروسات كبدية -الحمد لله- لا توجد فيروسات، أخبرني الدكتور: أنه يمكن من الدهون. فعملت دايت لأسبوعين، -والحمد لله- عملت تحاليل أنزيمات كبد، فكانت طبيعية، ولكن صورة دم الصفائح عالية، و MCV و MCH low.

قال الدكتور: هذا التهاب وسيذهب، ولكني مازلت أحس بسخونة الجسم، وحرقان، وحكة، وتعب، وإحساس بالقيء، ومنذ يومين عملت صورة دم فكانت سليمة، لكن عندي آلام في الغدد الليمفاوية، والرقبة، والفك، وإحساس بالقيء، وضعف وتعب جسماني، ولا أعرف السبب، أنا خائف!

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ khaled حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

لا داعي للقلق، فحسب ما ذكرت قد تراجعت مستويات أنزيمات الكبد للطبيعي، ولكن لابد من التركيز على بعض النقاط:

1- هل توجد حرارة مرافقة أو قشعريرة؟
2- هل ترافقت مع لون يرقاني بالجسم (الاصفرار)؟
3- هل تجد ألماً بطنيًا مرافقاً؟
4- هل أجري لك صورة بالسونار للكبد والطرق الصفراوية؟

توحي القصة -في الحقيقة- إلى إصابتك بالتهاب في الكبد، ورغم نفي الفيروسات الأساسية لالتهابات الكبد A,B,C D,E -حسب ما ذكرت- ولكن يمكن حدوث الالتهاب بعوامل فيروسية أخرى، وما يترافق مع ذلك من وجود ضخامات الغدد اللمفاوية في العنق، ويحتاج الشفاء لفترة عدة أسابيع حيث يعاني فيها المرضى من التعب والإرهاق، وسوء الشهية، وأعراض هضمية.

يجب أن يحاط طبيبك علمًا أنك تعاني من ارتجاع في الصمام الميترالي، وذلك لنفي أي احتمالية للإصابة بالتهاب شغاف القلب، مع قياس الحرارة صباحًا ومساءً، ويفضل متابعتك من قبل طبيب أمراض الكبد في هذه الآونة.

مع تمنياتي لك بالشفاء -بإذن الله-.
السؤال:
السلام عليكم.

سمعت أن الأدوية المحتوية على الكالسيوم والحديد لا تؤخذ معاً؛ حيث تقل الفائدة، فهل هذا ينطبق على الأطعمة والأغذية الغنية بالحديد والكالسيوم، مثل اللبن والتمر؟ أصبحت أخشى أن أعطي أطفالي عصير اللبن والموز.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حنان حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المعروف أن مما يؤدي لنقص امتصاص الحديد تناول بعض الأدوية، مثل: بعض المضادات الحيوية ومضادات الحموضة، والإفراط في تناول الشوكولاته والأطعمة المحتوية على الكاكاو والقهوة، وشرب الشاي أو القهوة أو الكولا بعد الأكل مباشرة؛ لذا ينصح بالإقلال من تناولها وتأجيلها إلى ساعتين بعد تناول الوجبات الرئيسية.

أما بالنسبة للأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم؛ فإنها لا تؤثر على امتصاص الحديد، لذا لا داعي للقلق من مشاركة هذه الأطعمة معاً.

ونرجو من الله لك دوام الصحة والعافية.