OneLine123/chat-doc-ds huggingface dataset:
السؤال:
أشعر بصداع عند القيام من النوم، قمت بعمل التحاليل ـ ولله الحمد ـ النتائج كلها طبيعية.
كذلك أنا أعاني من مشاكل في الارتفاع في الضغط، وأتناول علاج حبوب 5 مم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ عبد الغني سالم حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وبعد،،،
فالصداع له العديد من الأسباب، بعضها عضوي مثل مشاكل النظر، والأسنان، والجهاز التنفسي العلوي، مثل الجيوب الأنفية، ومنها الصداع المتعلق بالإرهاق المزمن، أو التوتر، والصداع النصفي، كما أن ارتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى مشاكل مماثلة، وبخاصة إذا لم تكن القراءات طبيعية.
لذا لابد من المتابعة الدورية، وممارسة الرياضة بصورة دورية، وتخفيف الوزن إذا كان المعدل أعلى من الطبيعي، والتقليل من تناول الملح في الطعام، وعليك بمراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض للكشف ومعرفة السبب.
السؤال:
السلام عليكم.

ما هو الأصح: قياس ضغط الدم والشخص مستلق أو أن يكون جالساً؟ علماً أنني عندما أقيس ضغطي وأنا مستلق؛ فإن القراءة تختلف عما إذا كنت جالساً بعشر درجات تقريباً، أي: وأنا جالس تكون القراءة هي الأعلى.
وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فيفضل أخذ الضغط في وضعية الجلوس أو النوم، وعندما يكون الشخص مسترخياً تماماً، ويفضل أن يمتنع الشخص -وعلى الأقل لمدة 30 دقيقة- عن الجدال والتدخين والجهد قبل أخذ قياس الضغط.
وأثناء أخذ الضغط يؤخذ نفس عميق أثناء المرحلة الأولى، وهي مرحلة نفخ الجزء الذي حول الذراع ثم يخرج زفيراً ببطء أثناء الجزء الثاني، وهي مرحلة إخراج الهواء من الجزء الذي حول الذراع.
وتختلف قراءة الضغط في أوقات النهار، فالضغط أعلى ما يكون في الصباح، وينخفض بعض الشيء في المساء، ويكون أخفض ما يكون في الليل عند النوم.
والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله:
أرجو من سيادتكم أن تذكروا لي أنواع الأطعمة والأشربة التي تعمل على انخفاض ضغط الدم، وجزاكم الله خيراً.
وكذا أخي الطبيب الكريم -أعزك الله- لديّ مشكلة وهي أني عندما أعمل عملاً فيه مجهود كالجري لمسافة قصيرة، أو حمل أيّ شيء ولو كان خفيفاً أو أيّ مجهود مهما كان، يحدث لي هبوط شديد، وأتصبب عرقاً، فما الحل أكرمك الكريم؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أهم شيء للمساعدة في إنزال الضغط هو التقليل من ملح الطعام، فكثير من الناس معتادون على عادة رش الملح على الطعام حتى قبل تذوقه، وهي عادة يجب الإقلاع عنها.
والأشياء الأخرى هي الموالح والمعلبات والمخللات، فهي تحتوي على نسبة ملح عالية خاصة المكسرات المملحة والمخللات والأطعمة المملحة أو المجففة بالملح، فأي طعام صحي تأكله خفف من الملح فيه ما استطعت .
أما عن سبب الهبوط الحاد الذي ينتابك بعد الجهد، فإما أن يكون سببه نقص السكر، وهذا يسبب هبوطاً ودوخة وتعرقاً، وتستطيع معرفة ذلك بتحليل السكر أثناء ذلك، أو أن تجرب أن تأخذ قليلاً من السكر والعصير، وخلال بضع دقائق تزول الأعراض .
أو أن يكون سببه انخفاض في الضغط، وهنا تزول الأعراض بشكل سريع إذا استلقيت وجعلت مستوى رجليك أعلى من رأسك.
والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

جهودكم مقدرة ومشكورة جداً جداً وبارك الله فيكم.
أنا شاب عمري (24) سنة والحمد لله صحتي جيدة وأموري كذلك.
عندنا في البيت جهاز لقياس الضغط الرقمي، وآخر زئبقي وهما لوالدي، أحياناً أقيس ضغطي وقراءته، فكانت قديماً ما بين (120/60) إلى (130/70) بالأكثر، ولكن من شهر آب (8) من العام الماضي أصبحت تتراوح من (120/70) إلى (130/90) وأكثرها كانت (130/90) في عدة مرات، وكمعدل عام (120/80) وأنا أصبحت متوجساً من هاجس الضغط، وبصراحة أخاف أحياناً من الجلطة؛ حيث أن ابن الجيران مات بالجلطة رحمه الله وعمره (22) عاماً فأصابني موته بالرعب مع التأكيد أن الأعمار بيد الله الواحد ونحن مسلمون بهذا والحمد لله.
فأريد أن أسأل لماذا ارتفع عندي علماً أنني عانيت من فترة اكتئاب زالت بفضل الله العظيم، وهل هو من نتائجها أم هو هكذا طبيعي؟
فهل أنساه ولا أقيسه بالبيت، فأنا أقول: ربما قياسي ليس صحيحاً أو أن الجهاز ليس دقيقاً؟ وما هو الضغط الطبيعي لعمري؟ وما علاقة الجلطة وارتفاع ضغط الدم؟
وهناك من ينادي بشرب المميع يومياً وبمعدل نصف حبة مثلاً من البفرين أو الأسبرين، فهل هذا صحيح وما أضراره مستقبلياً، وهل هو أصلاً أمر علمي وطبي صحيح؟ وهل ما أنا فيه لا يتعدى كونها وسوسة؟ وهل أتركها تماماً وأتوكل على الله؟
علماً أنني من أسبوعين كنت عند طبيب الباطنية، وقال لي: لا يوجد فيك شيء، ولكن هناك قليل من التسرع وأعطاني زنكس لشربه عند اللزوم، ولكني لم أصرفه لأنني أعلم ما هو الزنكس.
أكرر (120/80) طبيعي مثلاً أم يجب أن يكون أقل من ذلك.
وانصحوني عموماً وأكرر الحمد لله على كل شيء، ونعوذ بالله من الشيطان ووسواسه ولا حول ولا قوة إلا بالله وشكراً كبيراً وعظيماً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمار حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فكل القراءات للضغط التي ذكرتها هي في الحدود الطبيعية، وحتى الـ140 على 90 يعتبر الحدود العليا للطبيعي، ولا يحتاج لعلاج، ويبدو أنك كثير الوسوسة، وهذا ينغص عليك حياتك بلا سبب.
وكما هو واضح في كلامك أنك كثير القلق، مما دعاك للذهاب إلى الطبيب، وأكد لك الطبيب أنه ليس هناك ما يقلق، والقراءات التي ذكرتها للضغط هي في حدود الطبيعي.
والله الموفق.
السؤال:
تحية طيبة، وبعد:
أود أن أسأل الدكتور الكريم! لقد اكتشفت أني أعاني من ضغط دم مرتفع، وأنا أبلغ من العمر (26) فقط، وقد داومت على قياسه لمدة أكثر من (4) أسابيع، وكانت النتيجة دائماً بين (130/90) إلى (140 /110)، وقد قمت بفحوصات للدم، وفحصاً للكلى وللغدة، وتصويراً للقلب، وفحصاً للجهد، ولم يتبين شيء، وما أود السؤال عنه: هل هناك أيّ فحوصات أخرى قد تساعد في اكتشاف أسباب هذا الارتفاع في مثل سني؟ كما أريد أن أسأل عن دواء الأملوديبيين؟ لقد وصفه الطبيب لي، فهل فعلاً يمكنني التوقف عن تناوله فيما بعد أم لن أستطيع التوقف عنه؟ وهل له أيّ عوارض سيئة على من هم بمثل عمري؟ وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ وفاء حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نعم لابد من أن تعمل فحص لهرمونات الغدد، مثل الكرتزون والـ(Tft) وغيرها مما يقرره طبيب الغدد بعد الفحص السريري (لقد ذكرت أنك قمت بفحص الغدد، ولكن لم تحدد ما التحليل الذي عملته) كما أنك تحتاج إلى صورة دوبلر لفحص أوردة الكلى، أما الأملودبين فتستطيع أن تتوقف عنه بأمر طبيب مشرف على علاجك في حالات معينة، ولابد أن يكون ضغطك طبيعياً، فقد تتعالج من سبب الضغط، ولا تحتاج دواء آخر، وقد يبدل بدواء آخر حسب الحاجة، وأي دواء له أعراض جانبية، ولكن فائدته تفوق أضراره، فلا تقلق.
والله الموفق.
السؤال:
تعاني أمي -البالغة من العمر 50 عاماً- من دوخة، وصداع، وارتفاع في ضغط الدم، فما الحل؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Hassan حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فشفى الله أمك، لا بد من التأكد من الجرعة، ونوعية أدوية الضغط التي تأخذها الوالدة؛ لأن ما تشتكي منه من دوخة، وصداع، قد تكون من الأدوية أو تكون من الضغط نفسه؛ لذا لابد من أن يكون ضغطها أقل من 140 على 90 في كل الأحوال.
والله الموفق.
السؤال:
أنا أعاني من ارتفاع ضغط الدم، وكتب لي الطبيب Cor cor 5 + tanatril 10، إلا أن المشكلة أنني أعاني من آلام في منطقة الصدر.

علماً بأنني عملت فحص الجهد وفحص القلب على الجهاز، ولا يوجد شيء، إلا أن الألم موجود، حيث أشعر بألم، وهذا الألم ينزل على كتفي الأيسر، ومن ثم يدي، حيث أشعر بأن يدي ثقيلة، مع أنني راجعت أكثر من أخصائي للقلب ولم أستفد.

وشكراً.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ رياض حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحمد لله أن فحص الجهد وفحص القلب بالإيكو طبيعي، فهذا يجعل احتمال كون ما تشتكي منه من القلب ضئيلاً، ولكن إذا كان الألم مستمراً فالأفضل معاودة فحص القلب بالجهد، وزيارة طبيب الجهاز الهضمي؛ لأن بعض أمراض المريء تأتي بمثل هذه الآلام، خاصة إذا كنت تعاني من حموضة.

والله الموفق.
السؤال:
لي أم عمرها 50 سنة، تعاني من ضغط الدم العالي، وعندما يصعد يحصل لها نزف، أرجو الاستشارة الطبية، مع الشكر والتقدير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ نزار حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
أسأل الله بمنه وكرمه أن يمن عليك بشفاء والدتك، وأن يجعلك باراً بها.
أخي! لم تبين لي مكان النزيف وشدته؛ لأن هذا مهمٌ جداً، ويجب أن ينفي الطبيب المعالج أي أسباب أخرى للنزيف غير ضغط الدم، مثل أمراض الدم والسيولة، وأحياناً يكون من الأدوية التي تتناولها، إما إذا كان هذا النزيف مثلاً من الأنف ولا يوجد سبب آخر للنزيف مثل أمراض الأنف، فيجب أن يتحكم في الضغط بصورةٍ أدق حتى وإن احتاجت إلى أكثر من دواء.
وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم، وجزاكم الله خيراً وبعد:
فأمي تعاني من إمساك مزمن جداً ومن زمن طويل (أكثر من عشرين سنة) وأحياناً ما يكون الوضع طبيعياً ولكن أحياناً قليلة، وراجعت أطباء كثر وعندما تتناول أدوية ملينة كالدوفلاك أو إمبورتال تتحسن، والأمور تصبح طبيعية، ولكن عندما لا تشرب دواء يسوء الوضع لدرجة كبيرة إلى حد البواسير أو الجرح ونزول دم أحياناً، علماً أن عمرها (55) سنة ومعها ارتفاع ضغط وزيادة بالوزن كبيرة وحساسية (ربو) وهذه الأيام لا تتحرك كثيراً بحكم تقاعدها من العمل، وهي أيضاً تعاني من القولون العصبي. أود استشارتكم بما يلي:

1- هل هناك دواء لتشربه دائماً دون أن يكون له أثر عليها في ضوء وضعها الذي ذكرت؟

2- الإيمبورتال والدوفلاك، هل هي أدوية ممتازة أم لها أضرار جانبية خطيرة؟

3- بالتأكيد لحالتها النفسية أثر على وضعها، فهل من نصائح أو أسماء أدوية مهدئة أو مزيلة للقلق تشرب لفترة طويلة دون أضرار خطيرة؟
4- لا نريد الجراحة كحل لأن الوضع غير مناسب من كل النواحي فأرجوك أن تعطينا حلولاً غير الجراحة؟

5- هل هناك أعشاب طبيعية مفيدة وفعالة لمثل حالتها؟

6- هل هناك محظورات على نظامها الغذائي أو هناك نصائح بخصوص الغذاء؟

7- أحياناً يراودها الخوف من الأمراض الخطيرة لا سمح الله فكيف يمكن تجنبها نفسياً وطبياً (عملياً)؟
8- هل الفيتامينات مفيدة في هذه الحالة أم لا كالسنترم مثلاً؟
9- هل المسكنات كالفولدك والفولترين أو حتى الباراسيتامول تزيد الإمساك؟ وما هو أخف المسكنات ضرراً في ضوء حالتها؟
وجزاكم الله خيراً وأرجو تجنب الجراحة كحل، وشكراً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ العزيز/ باسل حفظه الله!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فاللآكتولوز لا يكون له أثر عليها إن شاء الله، والإيمبورتال والدوفلاك أدوية جيدة ولكن اللآكتولوز أفضل منهما في مثل حالتها، ولا أنصحها بأخذ أدوية مهدئة أو مزيلة للقلق إلا إذا صرفها لها طبيب نفسي متخصص.
الحلول غير الجراحة محدودة المفعول في حالتها، ولكن اللآكتولوز وزيادة الألياف (مثل الخضراوات كالخص والخيار والطماطم والفواكه مثل الجوافة) وكثرة شرب السوائل إن شاء الله تفيدها، ويجب أن تتجنب الجفاف.
تجنب الخوف من الأمراض الخطيرة ـ لا سمح الله ـ يكون بتطمينها من الطبيب المتابع وتذكيرها بالأجر من الله واحتساب الأجر على الله، وكذلك كثرة قراءة القرآن.
نعم، الفيتامينات مفيدة في مثل حالتها.
عادة المسكنات كالفولدك والفولترين أو حتى البارسيتامول لا تزيد الإمساك، وأخف المسكنات ضرراً في ضوء حالتها هو البارسيتامول.

شفى الله والدتك وأعانك على برها.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أنا سيدة عمري 55 سنة وأعاني من الضغط المرتفع حيث يصل أحياناً إلى 160/90 أو 160/100، وذهبت إلى الطبيب وأعطاني دواء "ناتريلكس ار" بواقع حبة كل يوم، ومنذ فترة أتناول مشروب البردقوش (والدوم) بانتظام مع الاستمرار في أخذ الدواء، ووجدت أن ضغطي أصبح 130/70 أو 120/70، فماذا أفعل؟ هل أستمر في تناول الدواء؟ أم أقلل الجرعة؟ أم ماذا أفعل؟
أفيدوني أرجوكم، ولكم جزيل الشكر.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم حنين حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الحمد لله أن ضغطك أصبح طبيعياً، ولكن لا تنسي أن هذا مع أخذ الدواء، لذا فيجب أن تستمري على الدواء بنفس الجرعة، وهذا التحسن في الضغط دليلٌ على كفاءة الدواء فلا تتركيه، واستمري على متابعة قراءة الضغط على الأقل كل أسبوعين. ونسأل الله لك الشفاء العاجل.
وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
هل من يُعاني من ضغط الدم المرتفع ممنوع عليه أكل الموز؟
وهل وجود كيس ماء على الكلى يؤثر عليها؟ وهل من الضروري إجراء عملية للتخلص منه؟
نرجو إفادتنا، وجزاكم الله كل خير.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Basem حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
بالعكس الموز به بوتاسيوم وكالسيوم، اللذين يظن أنهما يقللان الضغط، ولكن في بعض أنواع الضغط.
أما بالنسبة لأكياس الكلى فهي أنواع، منها ما لا يحتاج علاجاً، مثل: (Simple cyst)، ومنها ما يحتاج، مثل (Hydatid cyst)
والعلاج قد يكون جراحياً وغير جراحي، والعلاج الجراحي في بعض الأكياس مثل الملتهبة أو أكياس الأورام -عافاك الله-.
وبالله التوفيق.
السؤال:
قياس ضغط الدم لدي يتراوح بين 89 على 130 إلى 100 على 150، هل يكون مرتفعاً؟ وما هو العلاج اللازم؟ هل أستمر عليه مدى الحياة؟ وهل الأجبان والأسماك المحمرة تؤثر في الضغط؟ وكذلك اللحوم الحمراء والخضار المطبوخ؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ناصر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الضغط الطبيعي 130/80 أو أقل، وأي ضغط أكثر من: 140/90 يعتبر عالياً، والأفضل علاجه، إما بالغذاء أو الدواء أو معاً، أما في حالتك فإن كان هناك أكثر من قراءة عالية، فيجب أن تخفف الوزن إذا كان وزنك زائداً، وتقلل من تناول ملح الطعام والأسماك والجبن المالحة؛ لأنها تزيد الضغط، وتقلل من اللحوم الحمراء والأطعمة الغنية بالدهون، وتتوقف عن التدخين إذا كنت مدخناً.
أما الخضار المطبوخة فيمكن تناولها بدون ملح.

أما العلاج بالأدوية، فيجب أن يكون بإشراف طبيب مُتابع لحالتك، فقد تحتاجها وقد لا تحتاجها، كما أن نوعية الدواء يختلف من مريضٍ لآخر حسب عدة معايير.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم.

أنا شابٌ، أبلغ من العمر (27) عاماً، في يوم من الأيام في الصباح بذلت مجهوداً، وفي المساء مارست رياضة الجري، وفي اللفة الأخيرة أصبت بصداع من الخلف، وعلى هيئة نبض، ونبض في الركبة، وبعد يومين ذهبت إلى البحر، وفي الصباح أُصبت بصداعٍ قوي في الجبهة، مع العلم بأني كنت أعمل برنامج ريجيم بالماء، أي أشرب ماء في الصباح بطريقة محسوبة، وقبل أن أصاب بهذه المشكلة بشهر أجريت كافة الفحوصات ولم يجدوا شيئاً إلا التهاباً في الجيوب الأنفية، وكنت من قبل أعاني من الضغط، ولقد ذهبت إلى أطباء الباطنية والقلب لأني كنت أحس بكتمه على الصدر، وعملت الإيكو قلب، والنتيجة كانت ممتازة، وعملت المجهود للقلب، وكانت النتيجة ممتازة، مع العلم بأن قياس اليد اليسار 130\\80
واليد اليمين 140\\90
ومرة أو ثلاث يصل إلى 140\\100
ثم بعد قليل من الوقت ينزل إلى 130\\90
لا أنسى أن أذكركم بأن قياس الضغط عندي مختلف طول اليوم، ففي الصباح يكون 90 -130، وأحياناً 70-110، وبعد الغداء 80-130، وفي الليل 90-140، وأحياناً 80-120.
هذا الموضوع له سنة ونصف، فأرجو منكم الرد، شاكراً لكم مجهودكم، ولا أنسى لكم هذا الجميل.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فمع العلم أن ارتفاع ضغط الدم لا يحدث أعراضاً تذكر عند الكثير من الأشخاص، ويكون اكتشافه بالصدفة المحضة عند الكثيرين، إلا أن الأعراض التي تعاني منها قد تكون متعلقة بعدم انتظام القراءات وعدم التحكم في النسبة.
ولم تذكر في رسالتك إذا ما كنت تتناول أي نوع من العلاج للضغط أم لا، ولكن لابد من تخفيض الوزن إذا كان معدل الوزن عندك أعلى من القياس المطلوب، والاستمرار في ممارسة الرياضة وتخفيض نسبة استهلاك الأملاح والدهون في الطعام، وإذا ما استمرت القراءات بالصورة التي ذكرتها فلابد من استخدام علاج لتنظيم الضغط عندك لأن بعض القراءات تعتبر عالية وليست مقبولة إذا ما كان المعدل الأسفل أعلى من الـ(90).

والله الموفق.
السؤال:
بعد التحية، فأنا مصاب بارتفاع الضغط، وهو نوع خفي بحيث لا أشعر بأن ضغطي مرتفع، جربت عدة أنواع من الأدوية عن طريق الأطباء، ولكن ما زلت أشكو من ارتفاع الضغط، هل من بديل للأدوية الكيميائية؟ وإن وجد أعشاب أرجو إطلاعي عليها، كما أني مصاب بالكسترول، وأيضاً أبحث عن بديل.

أرجو إخباري، ولكم الشكر.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Hassan حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

الأفضل عندنا نحن الأطباء هو العلاج بالأدوية التي أثبتت الدراسات فاعليتها لعلاج الضغط وارتفاع الكلسترول، ولا ننصح بالاعتماد على الأعشاب، ولكن من المفيد لكلا المرضين الرياضة، والطعام المتوازن القليل الدسم والنادر الدهون الحيوانية، كما أن الثوم له فائدة عظيمة في تقليل الدهون، ووجد بعض الباحثين أن الشاي الأخضر يخفض الضغط، فيمكنك تناول ذلك، ولابد من متابعة قياس الضغط والكلسترول.

شفاك الله وعافاك.

وبالله التوفيق.
السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

الحمد لله، فمستوى السكر ثابت عندي (120)، وبعد الأكل بساعتين يصل من 126 إلى 130، منذ عدة سنوات، فهل هذا يُعتبر دليلاً على إصابتي بالسكر لا قدر الله؟ وهل مطلوب مني أخذ أدوية؟ والضغط عندي ثابت أيضاً 130/100 فهل هذا طبيعي؟ أم يحتاج إلى علاج؟

شكراً جزيلاً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:

الحمد لله ليس هذا ضغطاً، ولا تحتاج إلى علاج، وتحليل السكر طبيعي، ولكنه أعلى من الطبيعي بقليل، ولذا أنصحك بالاهتمام الجيد بالغذاء الصحي، والرياضة، والابتعاد عن السكريات والملح؛ حتى لا تُصاب بأي مرض.

والله الموفق.
السؤال:
السلام عليكم.
إنني أعاني أكثر من 3 سنوات من ضغط الدم المرتفع، ومشاكل في القلب، وشعور بالموت كأن القلب يتوقف، وتسارع ضربات القلب أكثر من 120 في الدقيقة! تم فحص رسم القلب وصبغ القلب وتخطيط 24 ساعة، وفحص المجهود، تبين في الفحص فقط توسع بسيط جداً بالبطين الأيسر في القلب، وقال لي الدكتور أن التوسع وراثي من أن كنت صغيرا، وقال لي أنه لا يسبب أي شيء، أريد أن أعرف هل صحيح لا يسبب أي شيء؟ لكن أشعر بالموت كأن القلب يتوقف وبألم، وأعاني من غازات وانتفاخ في القولون، هل له في مشاكل القلب؟
وشكراً لكم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ يوسف حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
أولاً: لابد من معرفة سبب الضغط، ومن ثم علاجه، ويجب أن تحافظ وتنتبه للضغط فهو أخطر من توسع البطين، وهو سببٌ في زيادته، والحمد لله أن التوسع بسيط، وإذا كان كذلك ففعلاً لا يسبب لك شيئاً إن شاء الله إذا حافظت على الضغط.
وبما أنك تُعاني من شعورٍ بالموت وكأن القلب يتوقف، وتسارع ضربات القلب أكثر من 120 في الدقيقة، فيمكن أن يكون سبب الضغط إحدى أمراض الغدة الكظرية أو الدرقية، فيجب عمل تحاليل لإثبات أو نفي ذلك من قبل طبيب باطني، وهو مرضٌ يمكن علاجه، وسيشفيك الله من الضغط ومشاكله بإذنه تعالى، ولا علاقة للقولون بأي مرض في القلب.
وبالله التوفيق.
السؤال:
أنا فتاة أبلغ من العمر (22) عاماً، من حوالي السنة تقريباً ذهبت إلى عيادة خاصة، كنت أشكو من حبوب وحكة في أماكن من الجسم، حقنت بحقنة، بعد ذلك ارتفع عندي الضغط والسكر، وتعبت جداً! وكانت الأعراض: رعشة في الجسم، وتنملاً، تصبب عرق، شرب الماء بكثرة، الذهاب إلى دورة المياه بكثرة، إعياء شديد، حتى إن الحركة كانت صعبة، صداع، ضيق في النفس.
والأعراض هذه ظهرت بعد حوالي النصف ساعة إلى الساعة من الحقنة، عولجت في المستشفى، وذهب الارتفاع بعد يوم ونصف تقريباً، بعد حوالي الشهرين عاودني الارتفاع مرة أخرى، ولكن بدون أي سبب يذكر مع نفس الأعراض! ذهبت إلى المستشفى، قيل لي: هناك ارتفاع في الضغط والسكر.
بعد فترة ذهبت إلى عيادة الأسنان، وحقنت بإبرة بنج الأسنان، وأيضاً ارتفع الضغط والسكر عندي، وبنفس الأعراض، ولكن بزيادة أعراض أخرى، وهي: حرقة في الصدر، ضيق شديد في التنفس، ألم في القلب، استمرت الأعراض فترة ما يقارب الأسبوع، رجعت إلى المستشفى، وعملت تخطيط للقلب، وقيل لي: كل شيء على ما يرام! وظل الوجع فترة، ثم تلاشى.

الآن بين الفينة والأخرى أشعر بنفس الأعراض السابقة، ولكن بشكل خفيف من رعشة وتنمل، ولكن حرقة الصدر في ازدياد، والوجع يزيد ويقل، يستمر فترة حوالي الثلاثة أيام، ثم يختفي يومين أو ثلاثة، ويرجع الألم من جديد! وهذه الأعراض تأتي في وقت الراحة أكثر من التعب، والحقيقة لا أحاول أن أتعب نفسي؛ لأني لا أريد الذهاب إلى المشفى، وأكره الأدوية!

هل هذه الأعراض تحتم علي الذهاب إلى المشفى، أم أنها أعراض عادية لا ألقي لها بالاً؛ لأنها تذهب وتأتي؟
وشكراً جزيل لكم مقدماً! وجزيتم الجنة!

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أمة الله حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

هناك أكثر من احتمال لسبب هذه الأعراض:

أولاً: أن يكون عندكِ حساسية ضد الأدوية التي تناولتيها، ولكن عودة الأعراض بعد حوالي الشهرين، وارتفاع الضغط بدلاً من هبوطه يجعل هذا الاحتمال ضعيفاً.

ثانياً: أن تكون هذه الأعراض بسبب توتر نفسي، وهذا يحدث لكثيرٍ من المرضى، ومما يدل على هذا خوفك من المستشفى والأدوية، وحدوثه أكثر في فترة الراحة.

ثالثاً: أنه فعلاً عندك مرض عضوي كالضغط والسكر، مما يزيد من أسباب التوتر من المستشفى.

لذا لا بد من الذهاب إلى المستشفى، ولطبيبةٍ تثقين فيها وترتاحين نفسياً إلى علاجها؛ لمعرفة التشخيص الحقيقي، وسبب ارتفاع الضغط والسكر، وبعد ذلك عمل تحاليل دم مثل الهموجلوبين وأملاح الدم والسكر وأنت صائمة، ثم بعد الأكل تقيسين الضغط أكثر من مرة بعد أن ترتاحي؛ حتى لا يكون أثر للتوتر، فقد تحتاجين إلى علاج حتى تذهب هذه الأعراض.

هنالك أشياء أخرى تساعدك على الشفاء بإذن الله تعالى:

1- الدعاء، بأن يخفف الله عنك هذه الحالة.

2- كثرة قراءة القرآن، وسماعه.

3- مارسي التأمل والتفكر، وخاصةً في قدرة الخالق، وما أسبغه عليك من نعم.

4- مارسي التمارين الرياضية البسيطة كلما شعرت بالخمول وعدم القدرة على الحركة.

والله الموفق.
السؤال:
أخي العزيز: ما الأغذية والخضروات والفاكهة الممنوعة عن مرضى الضغط المرتفع؟

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم.

الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

شفاك الله! مرض الضغط يحتاج إلى نظام غذائي يعتمد على تجنب الأملاح، وخاصة ملح الصوديوم، والمواد التي تحتوي على نسبة دسم عالية، وللإقلال من ملح الصوديوم في نظامك الغذائي يجب عليك:

الإقلال من استخدام ملح الطعام.

الإقلال من استخدام الأغذية المحفوظة؛ لاحتوائها على نسب عالية من الصوديوم كمادة حافظة!

الابتعاد عن الوجبات الخفيفة كثيرة الملح، مثل: الشيبس، والبسكويت المملح، والمكسرات المملحة.

تجنب تناول الوجبات السريعة؛ لأن كثيراً منها يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.

تجنب أية مصادر للملح، مثل: الجبن الرومي، والزيتون، والمخلل، والأسماك المحفوظة.

قراءة الورقة الملصقة بالأطعمة المختلفة الموجودة بالأسواق؛ للتأكد من نسبة الصوديوم فيها.

الإقلال من السكر، والحلويات؛ لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الوزن.

الكربوهيدراتات يسمح بتناولها بحرية، خاصة الكربوهيدرات سهلة الهضم.

الامتناع عن الأطعمة الغنية بالكوليسترول، مثل: اللحم الأحمر، اللحوم السمينة، مثل الضأن، والمخ، والكبدة، والكلاوي، والسجق، والهامبرجر، صفار البيض، البط، والإوز، والحمام، وجلد الطيور، المكرونة المجهزة بالبيض أو اللبن أو المواد الدسمة الأخرى كالباشمل، الزبد، والسمن، والقشدة، والألبان الدسمة، والآيس كريم، والجبن الدسم، الجمبري.

الامتناع عن المشروبات الغازية، والمشروبات ذات السكر العالي.

الإقلال من الشاي والكاكاو والقهوة والنسكافيه، ويمكن تناول النوعيات الخالية من الكافيين.

مارس التمرينات الرياضية حوالي نصف ساعة، أو أكثر في اليوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل أسبوعياً؛ حتى تساعد على خفض ضغط الدم، ومعدلات الكوليسترول في الدم!

والله الموفق!
السؤال:
سيدي الفاضل! إنني أعاني من ضغط الدم منذ 3 سنوات، وكان اكتشاف المرض صدفة خلال أزمة نفسية كنت أمر بها، ومنذ ذلك الوقت استخدم الأطباء كافة أنواع الأدوية معي مثل:
Norvasc+captopril+tenoretic+tildiem+aldomat

ومنذ عام تم إجراء عملية لي، حيث تم استئصال الغدة الكظرية على الكلية اليمنى، وذلك بسبب ورم كبير الحجم كان في الغدة.

أرجو معرفة أنواع الأغذية التي تساعد على ارتفاع الضغط!

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخ الفاضل/ باسم حفظه الله!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

شفاك الله! مرض الضغط يحتاج إلى نظام غذائي يعتمد على تجنب الأملاح، وخاصة ملح الصوديوم، والمواد التي تحتوي على نسبة دسم عالية، وللإقلال من ملح الصوديوم في نظامك الغذائي يجب عليك:
الإقلال من استخدام ملح الطعام.

الإقلال من استخدام الأغذية المحفوظة؛ لاحتوائها على نسب عالية من الصوديوم كمادة حافظة!

الابتعاد عن الوجبات الخفيفة كثيرة الملح، مثل: الشيبس، والبسكويت المملح، والمكسرات المملحة.

تجنب تناول الوجبات السريعة؛ لأن كثيراً منها يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.

تجنب أية مصادر للملح، مثل: الجبن الرومي، والزيتون، والمخلل، والأسماك المحفوظة.

قراءة الورقة الملصقة بالأطعمة المختلفة الموجودة بالأسواق؛ للتأكد من نسبة الصوديوم فيها.

الإقلال من السكر، والحلويات؛ لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الوزن.

الكربوهيدراتات يسمح بتناولها بحرية، خاصة الكربوهيدرات سهلة الهضم.

الامتناع عن الأطعمة الغنية بالكوليسترول، مثل: اللحم الأحمر، اللحوم السمينة، مثل الضأن، والمخ، والكبدة، والكلاوي، والسجق، والهامبرجر، صفار البيض، البط، والإوز، والحمام، وجلد الطيور، المكرونة المجهزة بالبيض أو اللبن أو المواد الدسمة الأخرى كالباشمل، الزبد، والسمن، والقشدة، والألبان الدسمة، والآيس كريم، والجبن الدسم، الجمبري.

الامتناع عن المشروبات الغازية، والمشروبات ذات السكر العالي.

الإقلال من الشاي والكاكاو والقهوة والنسكافيه، ويمكن تناول النوعيات الخالية من الكافيين.
مارس التمرينات الرياضية حوالي نصف ساعة، أو أكثر في اليوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل أسبوعياً؛ حتى تساعد على خفض ضغط الدم، ومعدلات الكوليسترول في الدم!

والله الموفق!
السؤال:
حدث عندي ارتجاع في صمام الأورطي؛ نتيجة إصابتة بحمى روماتزمية منذ الصغر، وأدى إلى ارتفاع شديد في ضغط الدم.

الإجابة:
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ناصر حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
يحتاج الأمر إلى العرض على طبيب القلب للتقييم المناسب، واستخدام علاج لتخفيض ضغط الدم، ويمكن أن يحولك الطبيب إلى جراح القلب لدراسة أفضل الوسائل لعلاج هذه الأعراض ومدى الحاجة للجراحة، وبالله التوفيق.