プログラミングでの"ワクワク"『を続けられるように』

# ０．はじめに
どうも！[RUNTEQ Advent Calendar 2024](https://qiita.com/advent-calendar/2024/runteq)のシリーズ2、11日目を記載します
Times、Discord、HR、どこでも喧しいRUNTEQ61期の「いさみん」です！！
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:::note alert
  最初からかなり喧しいオーラ満載。
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誰かに「やろうよ」と言われたり誘われたら全力で飛び込みます。
実際にこの記事書こうとなったのも忘年会で「やろうよー」と言われ
「やったろうじゃないかぃ！！」となったのがキッカケ。
##### RUNTEQの皆さんには本当に良いキッカケをいただいております( m _ _)m
けど、、、けどね。これでもかなり小心者です…
　(実際怖い。いやマジで怖い。助けてｗ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)ｶﾞｸﾌﾞﾙ)

普段、発表とかでよく色や画像を使っているので、マークダウン記法なんてほぼ使ったことがない自分です。かなり見づらいものになったらすみません。

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# １．（テーマ違い？の叱られ覚悟で）決めた記事内容
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テーマ ≪ プログラミングでの"ワクワク"『を続けられるように』 ≫ にした理由
```
元々、プログラミングでワクワクしたことと言えば、大学でVBAを使用してゲーム（初歩だと丸罰ゲーム、オセロ、ブロック崩しなど）を作れると言われて、胸が躍りました。
しかし、今はプログラミング自体が面白いと思っていて、ワクワクしているか？と考えるも、皆さんのテーマを見ているとしっくりこず、案をボツにしまくって投稿２日前。

・・・あれ、何を書こう。決まらない(　ﾟдﾟ)笑

書こうと決めて全然決まらない中、通ってる整体でこの記事のヒントをもらいます。
「やはりずっとPC使ってるから凝ってますね」

自分自身、前職ITインフラエンジニアでほぼリモート。ずっと席に座りっぱなし。
しかも体は相当硬くて、相当なストレートネックで猫背でした。
そしてRUNTEQで勉強したり、Web開発エンジニアになっても、ずっとついてくるであろう「肩こり」や「腰痛」。

他の人が勉強する時に「ちゃぶ台の上でやっています」と言った方などもいらっしゃるので、「プログラミングする時に皆がより良くワクワクしてもらえる為」に、身の回りの改善方法を書ければいいかなと思って、この記事を出そうと決めました。

・・・そして何から書いていこうかな。笑

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# ２．毎日の「ちょっと変えるだけだよ。」が難しい。
いつもの場面などで『これやっておかないと後々響くよ！！』と良く言われます。
「猫背を治すために少しでも背筋伸ばしておこう！」とか
「1時間ごとに外出して散歩して気分転換しよう！」とか言われて、ずっと出来る人ってどれくらいいるんだろう？

**自分は無理です。数回やってやらなくなります。
・・・いや、逆になんで出来るんですか(΄◉◞౪◟◉｀)！？**

そう考えると、やっている人は大体「好きだから」、「習慣化する癖がついてるから」とか言われて結局参考になりません。そう考えると「あの人だからできること」と言われても仕方ない事だと思います。

じゃあどうすればいいのか？と言った事を書いていこうと思います。

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# ３．日常での「毎日」という大きな壁
日常で起きている事をあげてみました。
```
- 朝起きた時にスッキリしないからコーヒーを飲む　：カフェイン取りすぎ？

- 勉強しているときに眠くなったらコーヒーを飲んでも、顔を洗っても眠い　：睡眠不足？

- 万歩計　１日最悪　５０以下　：歩かなさすぎ？

- PCを机に直置き。首の傾きを変えるため椅子の高さを変えても低い　：高さが合っていない？

- 画面の見過ぎで目が疲れて頭痛になる　：画面の見過ぎ？PCとスマホのしすぎ？
```

あげた内容の問題としてはごく一部ですが、
普段テレビでは「病気にならないために毎日これやりましょう！！」とか言われてます。
、、、が。

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**毎日できるわけないやーん！アホかぁぁぁ！！・・・できる人おるんか(　ﾟдﾟ)？**

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と叫びたくなります。


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# ４．ちょっと物を使う/買うだけ
自分の日常を無理矢理変えるなんて、ハマりもしない限り人間ほとんど無理です。

現代では、世の中いろんな物や方法が溢れています。そこで自分で改善に動くのではなく、
物に動いてもらったり、自身の影響の範囲のない範囲で何か変えてみましょう。

```
- 朝起きた時にスッキリしないからコーヒーを飲む
　→　「早寝早起き」：合う人は合う。自分は無理。
 　　「寝る前にスマホをいじるのをやめる」：いや、いじってしまいます_:(´ཀ`」 ∠):意識的は無理。
   ⭐️自身採用している工夫⭐️　
 　　「Youtubeの528Hzの音の動画を流す」：この頃使って相当聴きました。（URLはこの後記載。）

- 勉強しているときに眠くなったらコーヒーを飲んでも、顔を洗っても眠い
　→ 「エナジードリンク」：糖分が強い。この頃飲んでもすぐに眠くなりやすくなった。
 　　「散歩」：一定確率で意識しても行くの忘れる。そして行っても帰ってきて眠くなる。
 　　「仮眠」：寝ても眠い時がある。
   ⭐️自身採用している工夫⭐️　
 　　「飲み物をほとんど水に変えて自分のそばに置いてよく飲む」：眠くなる事が少なくなった。

- 万歩計　１日最悪　５０以下
　→　「お菓子を買いに行く」
 　　「美味しい店を探す」
   ⭐️自身採用している工夫⭐️　※これはいさみん自身が利点が大きすぎただけです。
 　　「レンタルオフィスを借りて毎日通う」：
   　　・月額が安い　・24時間365日利用可能。　・コーヒー飲み放題　などなど、、、

- PCを机に直置き。首の傾きを変えるため椅子の高さを変えても低い
 　　「ティッシュ箱とか置いて使う」：毎回外すのがめんどい
 　　「Amazonで台を高くできるやつを買う」：ちょいお高め。重い。
   ⭐️自身採用している工夫⭐️「3Coinsの台を高くできるやつを買う。」：
   　　税抜300円。壊れやすいが、コスパ、持ち運びなども便利。


- 画面の見過ぎで目が疲れて頭痛になる
 　　「タオルを水に濡らして電子レンジでチン」：作るの面倒。すぐ冷える
 　　「市販の使い捨てアイマスク」：お金が相当かかる。
   ⭐️自身採用している工夫⭐️「Amazonで何度も使える電気アイマスク」：
    　　お金は1回かかるけど、それ以降は電気代だけ。よく効くすぐ使える。
```

※以下参考URL
「Youtubeの528Hzの音の動画を流す」
[【528Hz 本物】受験勉強 | 睡眠 | 不安の軽減 | ソルフェジオ周波数 | 純音](https://www.youtube.com/watch?v=_HMmVpFub7M)

「3Coinsの台を高くできるやつを買う」
[ノートパソコンスタンド：対応サイズ13.3インチまで／WORK TOOLS](https://www.palcloset.jp/display/item/2222-PS1-000000/?cl=11&b=3coins&ss=)

「レンタルオフィスを借りて毎日通う」 ※場所によって使用できるものが変わります：
[《公式》ビズコンフォート](https://bizcomfort.jp/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA6t-6BhA3EiwAltRFGOZOebxtjUogT3DSUeuMQ883NujjweetOMcaoli5pSPEb0BzCYfO-hoCHIAQAvD_BwE)

「Amazonで何度も使える電気アイマスク」
[ホットアイマスク USB 充電式 アイマスク 【 コードレス で ストレスフリー & リラックス 】かわいい シルク SALUA (ネイビー)](https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08Z75MTYP/ref=ppx_yo_dt_b_search_asin_title?ie=UTF8&th=1)

⭐️「苦手だな。」とか「いらないな。」とか思うなら別の物を探してみればいいと思います。

先ほど日常で変えた事を少しでも参考になって普段のワクワクがより楽しめれば良いと思いますし、こう言った日常の少しずつの改善も、
プログラミングの少しずつのエラー修正と同じような物に見えてくると、
こう言ったのも自分のプログラミングのワクワクに直結するのかな？と思ったりします。




# 最後に
＞「毎日席に座って、背筋を伸ばして、首を曲げないように意識してしよう！」なんて
　毎日意識してやることは不可能に近いです。私も無理です。 
　是非これからプログラミングの話でワクワクしてる時に、
　変なことで邪魔されないように小さなところから改善してみてはいかがでしょうか！


＞テーマに沿っていないような題名を書いているので
　「大丈夫かなぁ。。。？」とか思いながらこの記事を書いてます。笑


＞こんなおちゃらけた（？）記事を書いてますが、
　「人生は何かあっても、なんとか生きていける。
　 けど、RUNTEQに入って卒業しないと自分の人生が終わるんじゃないか？」と
　 非常に不安な気持ちで、日々勉強に勤しんでいる面もあります。



＞実際にこの記事を書いていて、改めて思った事としては、
　今のプログラミングスクールで学んだ事をこれからどうやって、自分の人生に生かしていくかワクワクしていたりするのかな。と思います。

以上、途中変な内容になってたら許してくださいっっっ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾。。。

長文見ていただき、ありがとうございました！



# ⭐️蛇足⭐️ 以下、最初書いた途中までのボツ内容です。



# １．さて、今年のテーマは…
本題に入っていきますが…
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テーマは『プログラミングでの"ワクワク"』❤️‍🔥
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「ワクワク……ﾜｸﾜｸ('◉⌓◉’)？？？」と前日まで考えた結果.........

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思いつかず。（おい！？）
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以下いくつか案を出してみましたが、自分の書こうとしていることが、
皆さんの記事と比べて自分の中でしっくりこず、プログラミングスクールに通ってる奴が書くことか？と思い、全ボツになりました。※別で話したい人がいればご連絡いただければ。

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### ・ 太鼓の達人の譜面がPCで作れるアプリケーションについて
　「太鼓の達人って、需要あるカッ……？」　「ないドンッ！！」　ボツ！
 
### ・ プログラミング苦手な人でも簡単にできるExcelマクロの作り方
　 プログラミングをしているときのワクワク？・・・ワクワクなのか？？？　ボツ。

### ・ 久々にVBAでオセロをつくる
　 時間足りない！やりたいけどボツ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾！！

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うーーーーーん。まじで決まらない。みんな凄いな。どうするかな。。。

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（ここまでです。）