バナナマン日村が歩く! ウォーキングのひむ太郎

『バナナマン日村が歩く! ウォーキングのひむ太郎』（バナナマンひむらがあるく ウォーキングのひむたろう）は、2021年10月5日からBS朝日で放送されている旅番組で、バナナマン日村勇紀の冠番組である。

 概要 
ウォーキングを趣味としているウォーカー「ひむ太郎」ことバナナマン日村勇紀が、ウォーキングの魅力を存分にお届けする、観ている人も明日歩きたくなる健康促進番組。主に都内を中心にロケをしているが、不定期にグアム、ハワイ、山中湖などの外国や郊外なども散歩する。またウォーキングのゴール後には近隣の立ち食いそば店を訪問し食事してエンディングを迎える（ただ、食事をせずに銭湯での入浴等でエンディングを迎える回もある）。概ね午前中に収録するが、当番組のロケ後はフジテレビへ移動し、日村が出演する「奇跡体験!アンビリーバボー」を収録するのが日課となっている（日村が番組内でたびたび発言）。

レギュラー放送開始前に2021年7月11日の15:00 - 16:00にパイロット版（単発特番）が放送された。日村一人の出演が主体だが、土田晃之、秋山竜次（ロバート）、バカリズムなどの著名人と一緒にウォーキングする回もある。

 出演者 
 日村勇紀（バナナマン）

 放送リスト 

 レギュラー版 

 2021年 

回放送日タイトルウォーキングコースゲスト備考110月5日大東京を見せたい渋谷〜原宿〜表参道（4.1km）なし210月12日神保町・御茶ノ水編九段下〜神保町〜御茶ノ水（3.7km）310月19日花の都・大都会新宿アルタ〜渋谷（4.6km）410月26日『レインボーブリッジ大好き』お台場編芝公園〜お台場（5.1km）511月2日『歴史あるハイグレードな街を歩く』赤坂編四谷〜元赤坂（6km）611月9日『飛行機大好きなひむ太郎、羽田空港周辺を歩く』羽田編整備場駅〜羽田空港（7km）711月16日『富士山や紅葉が見たい!ひむ太郎 山中湖を歩く』山中湖編・前編山中湖一周前半（約6km）811月23日『“逆さ富士”や紅葉が見たい!ひむ太郎 山中湖を歩く』山中湖編・後編山中湖一周後半（6.6km）911月30日ひむ太郎 おしゃれな街 東京・白金を歩く南麻布〜上大崎（約5km）木梨憲武（とんねるず）1012月7日ひむ太郎 大人の雰囲気とオシャレが融合する青山を歩く!明治神宮外苑〜国立競技場（約6km）なし1112月14日ひむ太郎 ウォーキングコースとして人気!谷中・根津・千駄木を歩く谷中〜根津〜千駄木（約6km）1212月21日ひむ太郎 下町とオフィス街が入り混じる町『人形町』を歩く!小伝馬町駅〜江東区常盤（約4km）土田晃之1312月28日ひむ太郎 かっこいい大人の町、『神楽坂』を歩く!麹町〜牛込神楽坂（約7km）なし

 2022年 

回放送日タイトルウォーキングコースゲスト備考141月4日特別編『ひむ太郎の歩き方』なし151月11日浅草編浅草駅〜稲荷町（約5.2km）161月18日江東区編江東区役所前〜荒川河川敷（約5km）土田晃之171月25日品川編高輪ゲートウェイ駅〜天王洲ふれあい橋（約5km）なし182月1日新木場編潮見〜若洲公園（約9km）192月8日六本木編赤坂駅〜六本木（約5km）202月15日みなとみらい編桜木町駅〜花咲町（約4km）212月22日横浜編関内駅〜横浜中華街（約5km）223月1日特別編『川沿い・海沿いが気持ちよすぎるで賞!!』233月8日高円寺編高円寺駅〜高円寺南（約6km）243月15日若葉台編若葉台駅〜くじら橋（約6km）SP3月17日BS民放5局共同特別番組民放BS5局×TOKIOみんなでBSをつくろうバナナマン日村が歩く!ウォーキングのひむ太郎スペシャル芝公園〜お台場（約6km）等々力駅〜多摩川浅間神社（約8km）国分太一（TOKIO）253月29日高田馬場〜早稲田編高田馬場〜早稲田（5km）なし264月5日四ツ谷編四ツ谷駅〜富久町西（約5km）274月12日『桜』編さくら坂〜新宿御苑（約7km）284月26日『ロバート秋山と銀座〜上野を歩く』編新橋駅〜上野駅（約9km）秋山竜次（ロバート）295月3日305月10日『ブラマヨ小杉と品川〜白金を歩く』編天王洲ピア桟橋〜自然教育園（約7km）小杉竜一（ブラックマヨネーズ）315月17日『東向島〜スカイツリー』編東向島駅〜東京スカイツリー（約7km）なし325月24日『星野源を聴きながら駒沢通を歩く』祐天寺駅〜駒沢（約5km）335月31日『北品川〜鮫洲〜青物横丁』編北品川〜鮫洲〜青物横丁（約5km）346月7日『三軒茶屋〜桜新町〜用賀〜TMC』編三軒茶屋〜桜新町〜用賀〜TMC（約10km）356月14日文京区編茗荷谷駅〜本郷（約5km）366月21日『築地』編新富町〜築地場外市場（約5km）376月28日『白川郷』編富山駅〜白川郷（約4km）387月5日『立山黒部アルペンルート』編立山駅〜黒部ダム397月12日『上野』編上野駅〜恩賜公園（約4km）407月19日『夜の東京タワー』編六本木駅〜東京タワー（約4km）417月26日『お台場』編お台場海浜公園〜フジテレビ（約6km）428月2日『護国寺〜池袋』編護国寺〜池袋駅西口（約5km）438月9日『永田町』編半蔵門駅〜赤坂駅（約5km）448月16日『目黒川沿い』編五反田駅〜中目黒駅（約4.5km）458月23日『新宿（地下街）』編新宿三丁目〜東京都庁（約3km）468月30日『下北沢』編世田谷代田駅〜下北沢（約4km）479月6日『葉山・逗子』編逗子駅〜逗子市新宿（約2.5km）489月13日葉山御用邸〜葉山町堀内（約4.5km）499月20日『六本木通り』まっすぐ編国会議事堂〜渋谷駅（約5km）509月27日30分繰り上げ記念 行きたい場所を下見しちゃおうSP!5110月4日『代々木公園・東郷神社』編渋谷区役所〜東郷神社（約4km）5210月11日『羽田』編 多摩川スカイブリッジ羽田空港〜浮島町公園（約5km）5310月18日『千駄ヶ谷』編南青山〜代々木駅（約6km）5410月25日『恵比寿』編恵比寿駅〜代官山〜恵比寿（約4km）5511月1日『自由が丘』編熊野神社〜大岡山（約4km）5611月8日『ハワイ・ワイキキ』編カハナモク・ビーチ〜バニヤン・ツリー（約5km）5711月15日クレオ・ビーチ〜カイマナ・ビーチ（約6km）5811月22日『戸越銀座・大井町』編大井町駅〜戸越銀座商店街（約4km）秋山竜次（ロバート）5911月29日『立川（昭和記念公園）』編立川駅〜国営昭和記念公園（約5.5km）なし6012月6日『麻布だけコース』西麻布〜麻布永坂町（約6km）6112月13日『門前仲町・月島・豊洲』編富岡八幡宮〜豊洲（約7km）土田晃之6212月20日『中野』編沼袋駅〜高円寺（約4km）なし

 2023年 

回放送日タイトルウォーキングコースゲスト備考631月10日『ハワイ』編アロハタワー〜ケワロ湾ヨットハーバー（約5km）なし641月17日アラモアナショッピングセンター〜アラ・モアナ・ビーチ（約2.5km）651月24日『飯田橋・九段下』編九段下〜飯田橋駅（約3km）661月31日『北千住』編荒川河川敷〜北千住駅（約6km）672月14日『浅草・スカイツリー周辺でGPSアート』編隅田公園〜押上（約7km）Yassan682月21日『箱根駅伝1区コース』大手町〜芝（約6km）なし692月28日『渋谷』編有栖川宮記念公園〜金王八幡宮（約4km）703月14日『神田』編神田〜東神田（約4km）714月4日『グアム』編ザ・ツバキ・タワー〜PICグアム（約5km）724月11日ハガニア〜チャモロビレッジナイトマーケット（約4km）734月18日『明大前〜下北沢〜経堂』編明大前駅〜経堂（約10km）バカリズム744月25日755月2日『清澄白河』編清澄白河〜菊川（5km）なし765月9日『目黒通り』編大鳥神社〜南（約4km）775月16日『銀座』編銀座一丁目駅〜銀座八丁目785月23日『鮫洲・大井中央陸橋』編鮫洲駅〜南大井（約7km）795月30日『柴又』編京成高砂駅〜東金町（約4.5km）806月6日『赤羽』編岩淵水門〜赤羽（約6km）816月13日『晴海・豊洲』編月島警察署前〜豊洲（約6km）826月20日『赤坂〜新橋』編溜池交差点〜新橋（約4km）836月27日『神泉〜駒場』編渋谷駅〜神泉町（約5km）847月4日『荻窪〜西荻窪』編荻窪駅〜西荻南（約6km）857月11日『初台・幡ヶ谷・笹塚』編不動通り商店街〜笹塚（約3.5km）867月18日『駒込』編駒込駅〜駒込（約5km）877月25日『表参道〜原宿』編南青山三丁目交差点〜神宮前（約5km）888月1日今後行きそうなウォーキングの場所を“下見”しちゃおうスペシャル!898月8日『東日本橋・馬喰町・小伝馬町』編浅草橋〜日本橋本町（約4km）908月15日『葛西・西葛西』編旧江戸川〜西葛西（約5.5km）918月22日『落合・下落合・中井』編中井駅〜中落合（約3km）928月29日『蒲田』編京急蒲田駅〜西蒲田（約4.5km）939月5日『夜の銀座』編新橋駅〜丸の内1丁目（約3km）949月12日『池尻大橋・三宿・三軒茶屋』編池尻大橋〜三軒茶屋（約4km）959月19日『亀戸』編亀戸天神社前〜亀戸駅（約4km）9610月3日『LA』編マンハッタンビーチ〜スケッチャーズ1号店（約2km）9710月10日ディズニーランド・リゾート〜エンゼル・スタジアム・オブ・アナハイム（約5km）9810月17日『七里ヶ浜〜稲村ヶ崎』編七里ヶ浜〜稲村ヶ崎（約5km）9910月24日『国営昭和記念公園』編あけぼの口〜砂川口売店（約6km）10010月31日『練馬』編練馬区立ばなな公園〜練馬区桜台（約5km）10111月7日『北参道・参宮橋・代々木八幡』編北参道駅〜代々木八幡（約5km）10211月14日『調布・深大寺』編武蔵野の森公園〜深大寺（約5km）10311月21日『山中湖』編山中湖一周前半（約7km）土田晃之小杉竜一（ブラックマヨネーズ）10411月28日山中湖一周後半（約7km）10512月5日『北新宿・西新宿・新宿』編北新宿〜新宿東南口（約7km）なし10612月12日『洗足池・西小山・武蔵小山』編洗足池駅〜武蔵小山駅（約4.5km）10712月19日『恵比寿・広尾・六本木』編恵比寿駅〜東京ミッドタウン（約5km）

 2024年 

回放送日タイトルウォーキングコースゲスト備考1081月9日『LAウォーキング ハリウッド編』ハリウッド交差点〜チャイニーズ・シアター（約2km）なし1091月16日ゆく年くる年あるく年 パワースポットなウォーキングコースを下見しちゃおうSP1101月23日『湯島〜本郷三丁目』編湯島駅〜本郷三丁目（約5km）1111月30日『青山通りまっすぐ』（三宅坂〜宮益坂上）編皇居〜宮益坂（約5km）1122月6日『新高円寺〜阿佐ヶ谷』編新高円寺駅〜阿佐ケ谷駅（約5.5km）1132月13日『品川〜大井町～中延』編品川駅〜中延駅（約8km）秋山竜次（ロバート）1142月27日『小岩〜新小岩』編小岩駅〜新小岩駅（約5km）なし1153月5日『世田谷〜豪徳寺〜下高井戸』編世田谷区役所〜赤堤（約5km）1163月12日『池袋〜椎名町』編池袋駅〜南長崎（約4.5km）1173月19日『京都』編嵐山〜華厳寺（約5km）1184月2日『大阪』編心斎橋駅〜大阪市浪速区（約4km）1194月9日『千駄ヶ谷〜渋谷』編千駄ケ谷駅〜道玄坂（約4km）1204月16日『神田〜九段下〜神保町』編神田明神〜神保町（約5km）遠藤さくら（乃木坂46）1214月23日『汐留〜浜松町』編汐留駅〜浜松町（約5km）なし1224月30日『隅田川沿い』編両国橋〜浅草駅（約3km）1235月7日『赤坂〜神谷町』編赤坂御所〜東京タワー（約4km）1245月14日『王子』編王子本町二丁目交差点〜王子駅（約5km）1255月21日『銀座』編銀座駅〜八丁堀（約3.5km）1265月28日『代田橋〜方南町〜西永福』編代田橋駅〜永福（約5km）1276月4日『二子玉川』編多摩川河川敷〜中町（約5km）1286月11日『北青山〜南青山』編明治神宮外苑〜南青山（約5km）1296月18日『お花茶屋〜堀切』編お花茶屋駅〜堀切（約5km）1306月25日『水道橋〜上野』編水道橋〜上野恩賜公園（約5km）1317月2日『神泉・代官山・恵比寿』編神泉町〜恵比寿（約4km）1327月9日『山手通り①』編東品川〜西五反田（約4km）1337月16日『茅ヶ崎』編茅ヶ崎海岸〜加山雄三銅像（約5km）1347月30日加山雄三銅像～サザンビーチちがさき（距離不明）1358月6日『山手通り②』編不動前駅～代々木八幡駅（約6km）1368月13日『東京～日本橋』編東京駅中央口～福徳神社（約4km）1378月20日『福生』編福生駅～福生市熊川（約3.5km）1388月27日『山手通り③』編代々木八幡駅～東中野駅（約5km）1399月3日特別編『ウォーキング名曲アルバム』1409月10日『山手通り④』編東中野駅～長崎（約3km）1419月17日『土田さんとウォーキング』編（赤坂～紀尾井町～四谷）赤坂サカス交差点～四谷三丁目駅（約2.8km）土田晃之14210月1日『山手通り⑤』編長崎～仲宿（約4km）14310月8日『高知①』編高知橋停留場～OMO7高知 by 星野リゾート（約3km）なし14410月15日『高知②』編浦戸港～桂浜（約3km）14510月22日『稲荷町～秋葉原』編下谷神社～台東（約4km）14610月29日『駒込～日暮里』編駒込駅～日暮里（約3.5km）14711月5日『明治通り①』編夢の島交差点～砂町銀座商店街（約4km）14811月12日『曙橋～若松河田』編曙橋～若松河田（約3.5km）14911月19日『入谷～浅草』編入谷駅～アサヒビール本社（約3km）15011月26日『山中湖』編山中湖一周前半（約7km）15112月3日山中湖一周後半（約7km）15212月17日『天王洲～お台場』編天王洲運河～お台場（約5.5km）バカリズム15312月31日年またぎウォーキングSP～幸せを呼ぶ!港七福神巡り&ハワイ～六本木通り～宝珠院（距離不明） なし（#63、#64の再放送）

 2025年 

回放送日タイトルウォーキングコースゲスト備考1541月7日『明治通り② 砂町銀座～曳舟』編砂町銀座商店街～曳舟（約4.5km）なし1551月14日『明治通り③ 曳舟～三ノ輪』編曳舟～三ノ輪（約3km）1561月21日『荏原町～中延』編荏原町駅～中延駅（距離不明）1571月28日『市ヶ谷～平河町～永田町』編市ケ谷駅～国会記者会館（約4km）1582月4日『中野制覇』編中野富士見町駅～新中野駅（約5km）1592月11日『板橋本町～ときわ台～本蓮沼』編板橋～大原町（約4km）1602月18日『明治通り④ 三ノ輪～尾久』編三ノ輪～尾久（約4km）1612月25日『代々木八幡～代々木上原』編代々木八幡～代々木上原（約5km）1623月4日『明治通り⑤ 尾久～西巣鴨』編尾久～西巣鴨（約3.5km）1633月11日『梅屋敷～池上』編梅屋敷～池上（約6km）1643月18日『狛江』編狛江市西和泉～喜多見駅（約6km）1654月1日『明治通り⑥ 西巣鴨～高田馬場』編西巣鴨～高田馬場（約5km）1664月15日『茶沢通り 三軒茶屋～下北沢』編三軒茶屋～下北沢（約4km）片桐仁1674月22日『渋谷周辺・神宮前～渋谷3丁目～渋谷』編神宮前～渋谷1丁目（距離不明）なし1684月29日『俳優座劇場周辺』編俳優座劇場～六本木6丁目（約5km）1695月6日『見沼田んぼの桜回廊』編染谷花しょうぶ園～國昌寺（約4km）1705月13日『明治通り⑦ 高田馬場～代々木』編高田馬場～代々木（約4km）1715月20日『隅田川周辺 曳舟～アサヒビール』編曳舟駅～アサヒビール本社（約4km）

 放送時間 
※いずれも日本標準時。

 2021年10月 - 2022年9月：毎週火曜日22:30 - 23:00
 2022年10月 - 現在：毎週火曜日22:00 - 22:30

 主題歌 

 Stevie Wonder「Sir duke」

 スタッフ 
 演出︰佐藤稔久（以前はプロデューサー）
 構成：水野守啓、小川賢治
 技術︰大脇悠誠、福浦俊輔【不定期】
 音声：山田裕登、松田健士朗、松橋利行、長島大輔、大原貴志、植松一哉、植田晃正、芦田沙織【週替り】
 イラスト：原田俊二
 編集：今田隆之【毎週】、大里剛史（PLTWORK）、尾形義浩【不定期】
 MA：渡邉剛盛
 音効：松田創
 広報：田中久美香（BS朝日）
 TK：伊藤美紀
 デスク：相良美久（BS朝日）
 地図協力：ONE CONPATH、GeoTechnologies
 AD：竹之内悠佑、山田菜央、鈴木里奈、荒川瑠香【週替り】
 ディレクター：柏田雄二、土屋友貴、古山洋輔、山村美樹、井上一平、井野場太一、寺井克徳、垣内慶斗（山村・垣内→以前はAD）【週替り】
 AP：高橋泉（2024年10月15日-）
 プロデューサー：川岸才門（BS朝日）、菊地理那（菊地→2024年10月22日-）
 制作著作：BS朝日
 制作協力：極東電視台

 過去のスタッフ 
 MA：平山達也
 AP︰高橋宏美、山本怜奈
 演出︰河原一貴
 プロデューサー：岩崎浩→井手上飛鳥（BS朝日）、神野友里