宍戸里帆

宍戸 里帆（ししど りほ、2001年10月14日 - ）は、日本のAV女優。マインズ所属。東京都出身。

 経歴 
MOODYZ（ムーディーズ）専属女優としてデビュー。

14歳、中学2年生の時に好きだった同級生から『こういうのがあるんだよ』と教えられ、スマホで見たのがAVとの出会いとなる。やがてその彼と初体験を済ませるが、これが同級生の間で広まり、からかいの的となってしまう。しかし鮮烈にAVの記憶が残っていたことで、大学進学を見据えた将来の進路として、映像もしくは文学系の大学教授かAV女優の二択となり、唯一無二のものは後者であるとプロダクションに応募。AVへの熱い気持ちを5枚の原稿用紙に書いて送った。デビューまでの経緯や覚悟はnoteに自身で綴ったほか、デビュー作や、小学館発売のデジタル写真集でも取り上げられた。

小学館『週刊ポスト』2022年4月1日号で初グラビア。同年には第一志望の大学に合格。

2022年5月に発表されたアサヒ芸能「2022現役AV女優SEXY総選挙」で第41位。月刊FANZA発表「このAV女優がすごい!2022夏」新人編1位。

後述のようにデビュー年よりコラム執筆やメディア出演など本業以外でも活動しているが、セックスは楽しいということを伝えたい点から、あくまでもAV女優が本業とインタビューなどでは答えている。

2023年5月6日、埼玉県・しらこばと水上公園にて開催されたプール撮影会「＃フレッシュフェス2023撮影会」に大槻ひびき、小倉由菜、乙アリス、うんぱい、栗山莉緒、福田もも、和久井美兎、桜空ももと共にモデルとして参加。

2023年6月18日、埼玉県・大門上池調節池広場で行われたカスタムカーイベント「NS ROUNDER Vol.14 SAITAMA」にクイーンカジノガールとしてうんぱい、夏川ゆず、栗山莉緒、天野花乃、紫月ゆかりらと出演した。

2023年11月29日、初主演映画『モーテル303』が劇場公開。

2024年3月30日に自身のSNSを通じて大学卒業を報告。また同年12月17日には、より多くの作品に出たいという意気込みからMOODYZ（ムーディーズ）専属を卒業し、企画単体女優へ転身することを発表した。

2025年2月10日週FANZA通販フロアランキングでは、出演した『MOODYZファン感謝祭 バコバコバスツアー2025 素人17名とAV女優17名の1泊2日大乱交 新世代AVオールスター覚醒！』が予約段階で初登場3位を記録。

 人物 
バストサイズは86センチ。大きいことに加え、軟乳なので垂乳なのがコンプレックスだったが、デビュー以降はそれが逆に私らしさとしている。業界入りしてからはパフィーニップル（ぷっくり乳輪）と言われ、これも売りの一つとした。東京の下町出身。映画好きの両親のもとで育った4人妹弟の長女。

運動以外は何をやっても平均点で放課後一人で図書室に入り浸るタイプ。自身の容姿を「特別可愛いわけではない、スタイルがいいわけでもない、テクニックがあるわけでもない。ただし身にまとうエロさ、やれそうと思うだけの親しみやすさ生々しさがある」と自己分析しており、男性目線で作品を見たときに重要視される抜ける雰囲気を持つ点が唯一秀でてる点なのではと仮定している。

芸名はAV女優っぽいキラキラした名前はあえて避け、無難なものにしようということを前提に、素人時代から使用したペンネーム「りほ」に、マネージャーが考えた字画のいい名字候補の中から、自分で呼び掛けたときにしっくり来た「シシド」を加えたもの。ニックネーム「リポD」も素人時代のペンネームが「りぽ」だったことに由来する。

好きな紅茶はルイボスティー。果物は梨と桃。好きな作家は作者は強いてあげるならアンソニー・バージェス、夢野久作。好きな漫画は生き方を教わったとも言える漫画『ジョジョの奇妙な冒険』。特に第5部主人公のジョルノ・ジョバァーナについてはセリフ『｢覚悟｣とは！！暗闇の荒野に進むべき道を切り開く事だッ！』を座右の銘ともしている。

映画は基本的に洋画を見る（好きな監督はフランソワ・トリュフォー）が、教養として黒澤明・小津安二郎・溝口健二・成瀬巳喜男らの作品を歴史を遡るように鑑賞している。「面白い」を具現化してる映画としては『バック・トゥ・ザ・フューチャー』を挙げている。

幼少時からオーケストラ楽団に所属し、高校で軽音楽部に在籍した経験から、鍵盤楽器全般とギターが弾ける。映画、音楽などサブカルチャー的な趣味は父親の影響が大きいとのこと。小、中学生時代はファゴット、オーボエ、ソプラノリコーダーを担当。この影響で譜面も読める。父からはアリアプロIIのマグナをもらい受けている。

「好きな言葉」としてしばしば挙げるのは｢全てが異なるためには何も変えてはならない。 (Ne change rien, pour que tout soit différent)」で、デビュー時の宣伝でも使用された（ゴダールの作品『映画史』でロベール・ブレッソンの言葉として引用された一句。ブレッソン自身の表現は多少違っており「何一つ変更を加えず、かつすべてが違ったものとなるように。(Sans rien changer, que tous soit différent.)」）。

2022年に成立公布されたAV出演被害防止・救済法については、「ドリームウーマン」シリーズのようなハード作品が作れなくなったことを嘆いている（法律を受け、ぶっかけ系作品が最大男優4人までと自主規制されたことによる）。また、法を違反していいという意味ではなく、対世間のイメージとして「アングラな雰囲気がないと魅力ない」「オープンすぎることは文化価値を失う」とも発しており、現代ビジネスでは同時代の女優としては「やや異端の存在」と表現している。

 作品 

 アダルトビデオ 

 新人 専属 20歳 インテリでゆるカワな現役女子大生 笑顔の天使AVデビュー 宍戸里帆（3月1日、MOODYZ）
 中学時代からの妄想エッチ初体験 めっちゃイキまくり4本番 宍戸里帆（4月5日、MOODYZ）
 ふわっふわ美巨乳Gカップ色白柔らかボディで濃厚ご奉仕 現役名門女子大生のドキドキ初体験ソープ 宍戸里帆（5月3日、MOODYZ）
 彼女の巨乳お姉ちゃんがノーブラ族で我慢できない…！ 宍戸里帆（6月7日、MOODYZ）
 一度射精しても、密着おっぱい囁きでヌイてくれる回春エステ 宍戸里帆（7月5日、MOODYZ）
 禁欲解禁！焦らされアクメ！性欲バグり覚醒オーガズム 宍戸里帆（8月2日、MOODYZ）
 エロかわ神コスプレ性感パイズリ令和女学園へようこそ! ぜ～んぶ挟射ザーメン搾り取りスペシャル! 宍戸里帆（9月6日、MOODYZ）
 Gカップおっぱいと愛情で包み込む優しくてイヤラしい 最高の筆おろし 宍戸里帆（10月4日、MOODYZ）
 もしも美巨乳柔らかGカップがデート中に突然パイズリしてきたら… ヤル? ヤラない?? 初めてのデートの最中、いきなり発情! おっぱい密着囁き小悪魔パイズリお姉さん 宍戸里帆（11月1日、MOODYZ）

 スーツが似合うイケメン先輩社員に巨乳彼女が本気になってしまった寝取られ話 宍戸里帆（1月17日、MOODYZ）
 フラチ ランキング1位三冠制覇！好きになってはいけない向かい部屋の住人と都合のイイ不埒な関係 宍戸里帆（4月4日、MOODYZ）
 担任教師の僕は生徒の誘惑に負けて放課後ラブホで何度も、何度も、セックスしてしまった… 宍戸里帆（5月2日、MOODYZ）
 閉店後のバイト先で… マザコン店長に毎日ねっとり乳イカせ残業で開発されているワタシ。 宍戸里帆（6月6日、MOODYZ）
 彼女は私の生徒であり最高の愛人… 巨乳女子大生と授業終わりで一泊十三発の不倫温泉旅行 宍戸里帆（7月4日、MOODYZ）
 むっちり巨乳と敏感お〇んこでドバドバ連続ヌキしてくれるハーレム風俗フルコース 宍戸里帆 中山ふみか（8月1日、MOODYZ）
 大切な彼女がクラスのDQN達に媚薬を使って犯されキメセク堕ちしているのを見てクズ勃起 宍戸里帆（9月5日、MOODYZ）
 乳首びんびん巨乳妻 ボロ独身寮でガニ股オーガズム 宍戸里帆（10月3日、MOODYZ）
 解禁 生まれて初めての中出し性交 宍戸里帆（11月21日、MOODYZ）
 無防備すぎるデカパイ女教師は俺たちの乳便器 ぶっかけ中出しレ×プ輪姦 集団ピストン17発ベトベト精液汚辱 宍戸里帆（12月5日、MOODYZ）

「ド田舎は暇で退屈ですよね」地味メガネ巨乳妻の無制限中出しソープ 古民家でこっそり開業乳首ビンビンにゅるにゅるご奉仕 宍戸里帆（1月2日、MOODYZ）
 宍戸里帆ファーストベスト MOODYZデビュー1年分12作品12時間（1月30日、MOODYZ）※単体ベスト
 妹の性欲モンスター彼氏に恥ずかしいほど中出しでイカされまくったワタシ… 宍戸里帆（2月6日、MOODYZ）
 ノンストップ12時間Gスポットポルチオ開発ドキュメント 感度爆上がりおま〇こ激ピストン連続アクメ子宮満タン中出し15発 宍戸里帆（3月5日、MOODYZ）
 行列ができる中出し肉便器 精子逆流追撃プレス 宍戸里帆（4月2日、MOODYZ）
 妊活温泉中出し乱交NTR 子供ができず悩んでいた妻が嫌がっていた町内会の旅行についてきた。その夜、子沢山で有名な性豪オヤジたちと一緒に男風呂へ入っていくなんて… 宍戸里帆（5月7日、MOODYZ）
 「もうイッてるってばぁ!」 ギブアップの声も無効 濃厚親父ベロキスで塞がれ何度も何度も中出し!! 宍戸里帆（6月4日、MOODYZ）
 「イクときは絶対りほの前だけですよ…」 ちょっぴり束縛気味な彼女の緩急ヤバすぎギアチェン騎乗位で精子ぶっこ抜かれるズッキュン! 年下淫語（敬語ver）& LOVEたっぷりオナサポ同棲性活 宍戸里帆（7月2日、MOODYZ）
 観れば絶対乳首イキさせられる! アナタもヌイて学べる宍戸里帆と一緒に! How to SEX! 「乳首イキできたら中出し」編（8月6日、MOODYZ）
 ハーレム乳擦り介助で30発吐精パイズリ看護してくれるトリプル巨乳ナース中出し病棟 宍戸里帆 弥生みづき 美園和花（9月3日、MOODYZ）
 バスタイムで発情 預かった甥っ子たちに監禁されて性処理中出しペットにされた1週間 宍戸里帆（10月1日、MOODYZ）
 大嫌いな変態教師たちに囲まれてセクハラされた教育実習生の私… 校内で助けも呼べず声殺してサイレント集団レ×プ 敏感マ〇コをイカされ続け精子べっとり中出し輪姦 宍戸里帆（11月5日、MOODYZ）
 僕をダメにするドスケベ愛人 笑顔、性格、カラダ、エロ、相性、時間、妻なんかよりも気持ちイイ里帆と体液まみれでハメ狂いする隠し子づくり中出し不倫記録―― 宍戸里帆（12月3日、MOODYZ）

 禁欲・飲酒・専属卒業を経て宍戸里帆が見せた等身大の姿 本性さらけ出し中出し交尾（1月21日、	E-BODY）
 ドスケベGカップ爆乳に恥ずかしいアへ顔 宍戸里帆2nd BEST（1月21日、MOODYZ）※単体ベスト
 【エロ偏差値高すぎな巨乳塾講師】憧れの先生は意外とヤレる！？愛嬌抜群の明るい性格！思わず抱きしめたくなる肉感ボディ！（1月27日、DOC）※りほ 22歳 塾講師名義
 洗脳LIKEボタンで巨乳パパ活ビッチをガチ恋服従させられる神マッチングアプリ 宍戸里帆（1月28日、ダスッ!）
 ボクだけが知ってる女教師のウラ。エグい程下品な体液だらだらPtoMびんびん中出し 宍戸里帆（1月28日、痴女ヘブン）
 洗脳LIKEボタンで巨乳パパ活ビッチをガチ恋服従させられる神マッチングアプリ 宍戸里帆（1月28日、ダスッ！）

 都会で童貞を馬鹿にされ帰省したら僕を可愛がる母性丸出し巨乳お義姉ちゃんたちとの筆おろしと甘々SEXで7発射精させてもらった 莉々はるか 宍戸里帆（2月18日、E-BODY）
 Gcupおっぱい媚薬アクメ拷問 違法製薬工場に潜入し囚われた秘密巨乳スパイ快楽調教フルコース 宍戸里帆（3月18日、OPPAI）
 【舐められて感じちゃう敏感背中】全力ヤリたい案件！！笑顔がかわいいGカップ巨乳むちむちボディードM美女！ブラからはみ出るパフィーニップル、パンツからはみ出るまん毛。尋常じゃないエロフェロモン！久しぶりのガンガンピストン攻撃に連続イキ連発！潮と愛液の噴水が止まらない！！ 【初撮り】ネットでAV応募→AV体験撮影 2296（2月1日、シロウトTV）※りほ 22歳 コラムライター名義
 主観調教 俺だけの巨乳オナサポペット ドMの教え子に射精お手伝いを教え込む 宍戸里帆（3月18日、	Fitch）
 欲求不満の文系少女が孕ませ風俗店長の官能ベロキスに溺れてドロドロ汗だく肉欲まみれ中出し性交 宍戸里帆（3月18日、本中）
 MOODYZファン感謝祭 バコバコバスツアー2025 素人17名とAV女優17名の1泊2日大乱交 新世代AVオールスター覚醒！（3月18日、ムーディーズ）
 マジ軟派、初撮。 2135 【変態でごめんなさい…！】Gカップ・美くびれのスタイル抜群ショートヘア美女は、真のドМド淫乱！快楽貪る女豹交尾に180度大開脚ピストンは、圧巻の見応え抜きごたえ！ひまわりのように明るいあの子は、乱暴にいじめられるほど興奮する変態女子！（2月18日、ナンパTV）※さとみ(仮) 21歳 大学生名義
 家まで送ってイイですか？case.265 【Hカップ美女は欲求不満MAX】セックスギガ盛りSP！Dのハメ撮りからのデカチン男登場！『すぐイッちゃう早漏マ●コでごめんなさい…』【ゼロピストン絶頂の衝撃】今流行りのショートボブ・爆乳・エロたぬき顔・超イイヤツの奇跡！⇒またチ●コが消えた！先っちょが出た！パイズリ中の亀頭舐め⇒スパンキング！ドMな本性さらけ出し爆イキセックス⇒私にはドラマがない、強いて言うなら… 彼女のLet It Be（2月21日、ドキュメンTV）※優乃さん/22歳/美大生名義
 しほちゃん（2月26日、素人ホイホイ）※しほちゃん（24）名義
 大学に行きたいなら俺の子を孕め…裏口入学仲介教師が撮影したわいせつ輪●映像 宍戸里帆（3月4日、kawaii）
 出張先でホロ酔いになった憧れの女上司が痴女豹変！僕の絶倫チ〇ポを奪い合い精子枯れるまで逆3P中出し相部屋 五日市芽依 宍戸里帆（3月4日、ワンズファクトリー）
 発育の良過ぎる女子マネージャーを個室で密着汗だく種付けセックス。 宍戸里帆（3月4日、アタッカーズ）
 G乳高学歴JD@しど（3月1日、素人ホイホイZ）※G乳高学歴JD@しど
 りほ（3月6日、しろうとまんまん沼）※りほ（22）名義
 知性と変態性の爆乳JD@RIO（3月7日、素人ホイホイLOVER）※RIO名義
 いつだって無防備ノーブラハミ乳で無自覚誘惑してくる彼女のお姉ちゃんに「勃起してるのバレバレだよ？」と見透かされ、プランク騎乗位＆ミューイングフェラで彼女に隠れて何度も何度もイカされたボク。宍戸里帆（3月21日、DOC）
 何度も何度もビクビクイキまくっちゃうGカップ柔乳彼女13 りほちゃん（4月7日、MOON FORCE ラヴ）

 アダルトVR 

 「お待たせ… やっと理想の恋人になれたね」 宍戸里帆初VRイチャラブしまくり2SEX 8K Special!!（5月31日、MOODYZ）

 巨乳女子わいせつ診察 テレパシーで聴こえるむっつりＨな妄想のお望み通りナマ中出しセックス 宍戸里帆（3月14日、MOODYZ）
 風呂を借りに来た巨乳後輩JDの無防備すぎる濡れ乳&髪がエロすぎて…我慢できずにビッショリ中出しでハメまくった。宍戸里帆（9月20日、MOODYZ）

 乳我慢Sweet Room 日頃甘えている年上彼女を思い通りにさせてしまった結果。触れないおっぱいを何度も見せつけられ、みっともなくガマン射精をしてしまった。宍戸里帆（1月27日、KMPVR-彩-）
 【VR】性欲優先♪ どすけべ24H発情メイド 家事そっちのけでちんしゃぶ奉仕（2月21日、KMPVR-彩-）
 【VR】シン・顔面特化アングルVR～宍戸里帆が顔面至近距離でボクをパイズリで射精管理する！！～（4月19日、	ケイ・エム・プロデュース）

 イメージビデオ 
 2022年
 Riho Endless world 宍戸里帆（8月4日、REbecca）
 湯女美人 宍戸里帆（11月30日、スパイスビジュアル）
 2023年
 étoile 宍戸里帆（6月9日、ファインピクチャーズ）
 2024年
 Clarity 宍戸里帆（2月16日、ファインピクチャーズ）
 美女のハダカ 宍戸里帆（6月26日、スパイスビジュアル）
 Best naked 宍戸里帆（9月28日、CRANE）
 Best naked 02 宍戸里帆（12月28日、Naked Actress）

 写真集 
 宍戸里帆1st写真集 ピュアりぽーと（2022年7月30日、徳間書店、撮影：上野勇）ISBN 978-4198654962
 らぶぱら 宍戸里帆（2023年6月2日、竹書房、撮影：マキハラススム）

 デジタル写真集 

 宍戸里帆 ベティ・ブルーになりたくて 週刊ポストデジタル写真集（3月28日、小学館、撮影：熊谷貫）
 プレミアムヌードシリーズ 宍戸里帆 現役女子大生のマシュマロ巨乳 週刊現代デジタル写真集（10月28日、講談社、撮影：福島裕二）
 プレミアムヌードシリーズ 宍戸里帆 パフィーニップル 週刊現代デジタル写真集（10月28日、講談社、撮影：福島裕二）
 Count sheep【Nap】宍戸里帆（12月9日、ジーオーティー、撮影：羊肉るとん）
 Count sheep【Sleep】宍戸里帆（12月9日、ジーオーティー、撮影：羊肉るとん）
 Riho Endless world 宍戸里帆（12月28日、REbecca）

 #Escape 宍戸里帆（1月13日、ジーオーティー、撮影：manimanium）

 モデル 
 プレミアムヌードポーズブック 宍戸里帆（2022年8月20日、ジーオーティー、撮影：田村浩章） 
 みんなあつまれ MOODYZキャンペーン2022 Special Photo Book（2022年11月4日、FANZA BEAUTY COLLECTION）- FANZA限定配信デジタル写真集。
 PIN-UP GIRLS（2023年2月15日、G-STYLE）
 WGLuxury Vol.1（2023年4月25日、講談社、撮影：福島裕二）- 芸能事務所『マインズ』所属女優6名がモデルを務めるムック本。 
 みんなあつまれ MOODYZキャンペーン2024 スペシャルフォトブック（2024年3月15日、FANZA BEAUTY COLLECTION）- FANZA限定配信デジタル写真集。

 製品 

 トレーディングカード 
 CJ SEXY CARD SERIES VOL.98 宍戸里帆 OFFICIAL CARD COLLECTION ～帆とさざ波～（2023年4月29日、ジュートク）

 カレンダー 
 宍戸里帆 2023年カレンダー（2022年10月29日、トライエックス）
 卓上 宍戸里帆 2023年カレンダー （2022年10月29日、トライエックス）
 宍戸里帆 2024年カレンダー（2023年10月28日、トライエックス）
 卓上 宍戸里帆 2024年カレンダー（2023年10月28日、トライエックス）
 宍戸里帆 2025年カレンダー（2024年10月26日、トライエックス）

 出演 

 テレビ 
 奈々のトビラ（2022年7月17日、8月17日、11月16日、エンタ!959）
 月ともぐら（2023年11月17日 - 12月15日・2024年3月8日 - 15日、テレビ東京）

 ウェブバラエティー 
 カンニング竹山の土曜The NIGHT（2022年5月22日、6月12日、8月14日、9月4日、10月16日、11月27日、2023年1月1日、ABEMA）準レギュラー
 ロンドンハーツABEMA特別編（2022年5月31日、ABEMA）アンケート協力
 カチコチTV（2022年10月21日　FANZA見放題chライト）
 鶴瓶＆ナイナイのちょっとあぶないお正月2023（2024年1月1日、ABEMA）- 大縄跳び美女
 メンタメch -大人のセイカツ向上委員会-（2024年3月28日 - 、メンタメch/YouTube）- パーソナリティ
 東京スキャンダルクラブ（2024年5月15日 - 6月12日、FANZA TV）

 ウェブドラマ 
 オンナたちの告白～アリス～（2023年12月6日、監督：カワノゴウシ、「オンナたちの告白」製作委員会） - アリス 役
 真・透明変態人間3 淫靡な香りの奥に透けるオンナの欲望（2024年1月5日、シネポップ、シネマファスト） - カレン 役
 真・透明変態人間4 妖艶美女は危険とエロスの香り（2024年2月2日、シネポップ、シネマファスト） - カレン 役

 オリジナルビデオ 
 不倫のルール 禁断の媚薬（2024年6月5日、ブリーズ、カワノゴウシ監督）

 ラジオ 
 AuDee CONNECT（2022年8月18日、JFNC）ゲストパートナー
 ねむチキ（2024年3月17日・24日、TBSラジオ）

 映画 
 モーテル303（2023年11月29日、オーピー映画） - 鈴木咲 役
 はじまらない恋（2024年12月7日、オーピー映画） - 石田風花 役
 悪い夏（2025年3月20日、クロックワークス）

 ゲーム 

 異世界帰りの僕と失われた恋（2025年5月1日、第四の壁） - 営業社員 役

 イベント 
 宍戸里帆、AVデビュー35日目初めてのトークイベント（2022年4月4日、新宿ロフトプラスワン）
 ＃フレッシュフェス2023撮影会（2023年5月6日、埼玉県しらこばと水上公園）
 NS ROUNDER Vol.14 SAITAMA（2023年6月18日、埼玉県大門上池調節池広場）
 マインズ15周年popupイベントフィナーレinエターナルステージ（2024年11月17日、秋葉原 eternal stage）

 執筆 

 コラム 
 MOODYZ専属 宍戸里帆セルフレビューコラム連載『りぽDのファイト一発！』（2022年5月10日‐2024年8月2日 、FANZAニュース）
 宍戸里帆の淫鬱な楽園（2022年5月15日‐7月3日、デラべっぴんR）
 宍戸里帆のViddy Well（2022年11月14日 - 2023年9月21日、Bezzy）