鷲崎健のヒマからぼたもち

『鷲崎健のヒマからぼたもち』（わしざきたけしのヒマからぼたもち）は、文化放送で2022年4月10日から2024年3月24日まで放送された生ワイド番組。

 概要 
これまでの『シャングリラ』の放送枠を引き継ぎ、新しく日曜午後の生ワイド番組として放送開始した。

この番組ではいろんな「趣味のカケラ」をリスナーとともに共有すると共に、「余分な時間」をリスナーとともに楽しむ生ワイド番組。なお、パーソナリティの鷲崎は、文化放送の開局70周年を機に実施した「あなたの思い出の番組、教えてください」というアンケートで、「印象に残っている番組」「復活してほしいパーソナリティ」の項目で、上位にランクインしている。

 放送時間 
 毎週日曜日 14時 - 16時

 出演者 

 パーソナリティ 
 鷲崎健

 パートナー 
収録放送時のニュース、天気予報、交通情報、競馬中継はパートナー単独でスタジオで生放送を担当していた。
 鈴木純子（文化放送アナウンサー、2023年10月8日 - 番組終了）

 過去のパートナー 
 松井佐祐里（担当期間中は文化放送アナウンサー、番組開始 - 2023年3月26日）
 久保朱莉（文化放送アナウンサー、2023年4月2日 - 10月1日）

 競馬中継担当 
当日実況（他場からの中継の場合は進行のみ）を担当する高橋・長谷川のいずれかと多和田は、東京・中山開催時は該当競馬場実況席より出演。福島・新潟主場開催時はスタジオ出演となり、実況は現地の映像を見ながら行うか現地局の中継をネットする。
 高橋将市（文化放送アナウンサー）
 長谷川太（文化放送アナウンサー）
 多和田弓子（リポーター、2023年6月25日まで）
 レギュラー出演卒業後の2023年7月16日に高橋・長谷川の代理として急遽1回限りの復帰していた。
他場からの中継時の実況担当については、OBCドラマティック競馬（西日本主場分）、競馬中継 (東海ラジオ)（第三場開催時の中京競馬場）、福島競馬実況中継（主場開催時の福島競馬場）、BSNラジオ競馬中継（同新潟競馬場）を参照のこと。

 タイムテーブル 
番組終了地点。
 14:00 オープニング
 14:10 ワタシのスルメ
 暇さえあれば何度も繰り返して楽しんでいるものを紹介していた。
 2023年3月より、この時間からゲストが出演した。
 14:20 健の縁側
 ゲストコーナー。
 14:35 文化放送ニュース、天気予報、交通情報
 2023年3月までは14時50分開始。
 番組開始当初、ニュースは松井が伝えていたが、2022年7月より報道部に設けられているブースから担当アナウンサーが伝えていた。天気予報の原稿読み上げはパートナーが担当。交通情報はエンディング前も含め日本道路交通情報センターが担当。
 交通情報後、時間移動前は時報前の、移動後は「旬!SHUN!ピックアップ」前の、メール紹介等の中締めゾーンとなっていた。
 14:45 旬!SHUN!ピックアップ
 2023年3月より開始のラジオショッピングのフロート番組。当初は14時35分開始だったが2023年4月より現在の時間に変更。
 15:00 タケスクリプション日曜名曲集
 テーマを毎回決めて、鷲崎が選曲した幅広い分野の楽曲を放送した。
 15:20頃 最近話題の○○（マルマル）
 最近話題のことに触れてみたときの話を募集していた。「最近話題の」という書き出しであれば何を送っても可。当日の中継レースの発走時刻に応じて「ウマ崎健」の後にコーナーが配置されることもあった。
 15:35〜40頃 ウマ崎健
 競馬中継コーナー（競馬中継 (文化放送)も参照）。中継するメインレースの予想を鷲崎が行った。2023年7月から9月3日までは実況アナウンサー、9月10日からはパートナーも予想、鷲崎ともども的中した場合、配当金を一定期間プールしリスナーへのプレゼント資金にしていた。
 また、競走馬の1着予想をリスナーからX(旧Twitter)で募集、的中に関係なく寄せられた中から抽選で1名に、JRA特製グッズをプレゼントしていた。
 本編事前収録で生放送対応がパートナーだけの場合はコーナー名が「ウマ井佐祐里」→「ウマ久保朱莉」→「ウマ木純子」、スペシャルウィークでの放送では「ウマ崎健とウマ井佐祐里」→「ウマ崎健とウマ久保朱莉」→「ウマ崎健とウマ木純子」になることがある。2023年8月以前はこの際にもパートナーも予想していた。
 15:55 交通情報、エンディング

 過去のコーナー 
 ヒマの過ごし方：2022年度に14時10分頃より放送。暇な時間を如何に過ごすか、リスナーが考えた有意義な過ごし方を募集していた。
 日曜日のお茶会：2023年2月まで14時45分頃より放送。放送時間内に寄せられたメールを紹介していた。
 なお、メール紹介はエンディング前やコーナーの合間など時間が空いたときにも随時行っていた。
 開陳!エブリシング鑑定団：2022年度に15時20分頃より放送。リスナーにとって価値のある物とそれにまつわるストーリーを募集。鷲崎がその価値を「ボタ」の単位で判定した。当日の中継レースや連休時に交通情報を追加するなどその日の構成内容によって、「ウマ崎健」の後にコーナーが配置されることもあった。

 ゲスト 

 2022年 
（#1 - #38）
放送日出演備考14月10日ヒャダイン24月17日『鷲崎健のヨルナイト×ヨルナイト presents ヨナヨナ・フェス2022 in 野音』開催のため、一部生放送パートを除き収録で放送。34月24日浦沢直樹この回ではオリックス・バファローズ対千葉ロッテマリーンズ戦のレポートのため、山田弥希寿アナウンサーが京セラドーム大阪から中継出演した。45月1日影山ヒロノブ55月8日街裏ぴんく65月15日タブレット純75月22日ゲストなし85月29日竹中夏海ニシダ（ラランド）ニシダは日本ダービー中継の特別ゲストとして東京競馬場から出演。96月5日森口博子106月12日不動まゆう116月19日武田鉄矢126月26日ゲストなし137月3日水樹奈々147月10日エルシャラカーニ157月17日レ・ロマネスクTOBI一部生放送パートを除き収録で放送。167月24日山田弥希寿177月31日木村好珠188月7日富田美憂「スマイルフェス2022」会場内より番組初の公開生放送、YouTubeによる生配信も実施。198月14日武田真治208月21日ゲストなし218月28日UZA229月4日岡田圭右（ますだおかだ）239月11日山岸愛梨249月18日日髙のり子259月25日ゲストなし2610月2日乙野四方字2710月9日志田音々オープニングで野村邦丸が、「ヒマの過ごし方」で鈴木純子アナウンサーが、それぞれ飛び入り出演。28藍井エイル2910月23日柏原竜二「タケスクリプション」は鷲崎の弾き語りスタジオライブで構成。演奏サポートで内田稔が出演。3010月30日倉持隆3111月6日七海ひろき3211月13日ゲストなし3311月20日半田健人3411月27日ゆかぴょん3512月4日ゲストなし3612月11日ジントシオ3712月18日コアラモード.武田真治からのコメントも放送。3812月25日高橋洋子水樹奈々からのコメントも放送。

 2023年 
（#39 - #73）
放送日出演備考391月1日ゲストなしエルシャラカーニが中継レポーターとして出演。競馬開催がないため「ウマ崎健」を休止し、「健の縁側」とともに中継パートに割り当てた。「開陳!エブリシング鑑定団」も進行上の都合により休止。401月8日やまもとひかる411月15日ゲストなし番組前半は芝大神宮及び浜松町から鷲崎・松井が生中継。421月22日藤田太郎431月29日H ZETT M（H ZETTRIO）442月5日神田松麻呂452月12日ゲストなし鷲崎がこの日開催の「ワンダーフェスティバル2023[冬]」（幕張メッセ）内「WONDERFUL HOBBY LIFE FOR YOU!! 36」にステージイベント司会で出演するため、一部生放送パートを除き収録で放送。462月19日浅野真澄15時台のOPトークや「ウマ崎健」、EDにも参加した。472月26日青山吉能483月5日奥井雅美493月12日南條愛乃503月19日DJ Mass MAD Izm*513月26日ゲストなし松井最後の出演。番組前半で芝公園から鷲崎・松井が生中継。524月2日ゲストなし久保初出演。534月9日岡部磨知544月16日15時台にもゲストが出演したため「タケスクリプション」の時間を「健の縁側2」に割り当てた。554月23日平野綾564月30日愛美575月7日コアラモード.585月14日ミト（クラムボン）595月21日森口博子605月28日鈴村健一616月4日703号室626月11日街裏ぴんく636月18日野村邦丸文化放送サテライトプラスからの公開生放送。646月25日亜咲花「ウマ崎健」にも亜咲花がゲスト出演したほか、「最近話題の○○」を休止してこの日をもって競馬中継リポーターを退任する多和田に関するコーナーも設け、長谷川と多和田が本社スタジオから、高橋も徳山競艇場からの中継で、それぞれ出演した。657月2日杉浦優來・比嘉優和・森朱里（Lucky²）667月9日武田真治コアラモード.677月16日新山詩織687月23日山﨑玲奈ゲスト出演パートは鷲崎と山崎のみで事前収録。697月30日山下メロ鷲崎がこの日開催の「ワンダーフェスティバル2023[夏]」（幕張メッセ）内「WONDERFUL HOBBY LIFE FOR YOU!! 37」にステージイベント司会で出演するため、一部生放送パートを除き収録で放送。708月6日うーちゃん先生718月13日ゆかぴょん728月20日斉藤朱夏738月27日fhána749月3日宮野真守759月10日群咲769月17日SARD UNDERGROUND779月24日串田アキラ7810月1日犬塚ヒカリ久保最後の出演。7910月8日ゲストなし鈴木のパートナーとしての初出演。80桑島法子8110月22日コアラモード.「タケスクリプション」は鷲崎とサポートの内田稔、ゲストのコアラモード.とのセッションによる弾き語りスタジオライブで構成。「ウマ崎健」のスタジオ予想には甲斐彩加アナウンサーも参加。8210月29日沢口けいこ青木佑磨沢口と青木は鷲崎も含めてオッド・アイとして出演。このため「ワタシのスルメ」と「健の縁側」の進行は鈴木が担当。「タケスクリプション」でもオッド・アイの楽曲特集を組んだため、沢口と青木はこのコーナーまで出演した。8311月5日ゲストなし8411月12日motsu8511月19日ハナフサマユ8611月26日TAIRIK・KENTA（TSUKEMEN）「ウマ崎健」のスタジオ予想には甲斐も参加。8712月2日直江喜一8812月10日根本流風・kurumi（アイオケ）8912月17日平野綾（14時台）花澤香菜（15時台）15時台にもゲストが出演したため「タケスクリプション」の時間を「健の縁側2」に割り当てた。「ウマ崎健」のスタジオ予想には甲斐も参加。9012月24日松井佐祐里松井は全編にわたって出演。「ウマ崎健」のスタジオ予想には松井・甲斐も参加。9112月31日ゲストなし年末編成のため一部生放送パートを除き収録で放送。ニュース等のスタジオ生対応は甲斐が担当。「ウマ崎健」は長谷川・高橋が共に出演し2023年の中央競馬を振り返った。

 2024年 
（#74 - #103）
回放送日出演備考921月7日エルシャラカーニ93奥井雅美941月21日TOOBOE951月28日ZAQ962月4日浅野真澄「ウマ崎健」のスタジオ予想には浅野・甲斐も参加。972月11日ゲストなし鷲崎がこの日開催の「ワンダーフェスティバル2024[冬]」（幕張メッセ）内「WONDERFUL HOBBY LIFE FOR YOU!! 38」にステージイベント司会で出演するため、一部生放送パートを除き収録で放送。「ウマ崎健」のスタジオ予想は鈴木・甲斐が担当。982月18日街裏ぴんく992月25日ゲストなし3月3日山岸愛梨1013月10日放送前日に『R-1グランプリ2024』で優勝した街裏ぴんくが電話で出演。1023月17日芹澤優1033月24日ゲストなし最終回。リスナーと電話で話す企画を実施。松井が電話出演、「タケスクリプション」の代わりに鷲崎と内田によるスタジオライブを放送、「ウマ崎健」のスタジオ予想には甲斐も参加。