今から行きたい至極グルメ ほほおちゴハン!

『今から行きたい至極グルメ ほほおちゴハン!』（いまからいきたいしごくグルメ ほほおちゴハン）は、テレビ東京で2022年4月9日から9月24日まで放送されていたグルメ情報番組。

 概要 
一つのグルメに熱を注ぎ込み“グルメ沼”にはまり込んだ人々の“推しメシ”を紹介。“ハマりびと”の熱い沼トークとともに、ほほがおちる（ほほおち）するほどのグルメ情報を奥深く届ける番組。

基本はMCの高山が先に店に入り、後からゲストの“ほほおち先輩”が登場する形になっている。ゲストの“推しメシ”を食べ、ゲストオススメの食べ方を教えてもらい、ゲストならではのトークを繰り広げる。また、テレ東沼と呼ばれるその回のグルメ沼にちなんだ“推しメシ”もVTRで紹介されている。

2022年3月21日、レギュラー放送に先駆けて、特番として『先出し!ほほおちゴハン!』が放送された。

 出演者 
MC：高山一実

 放送日程 
2022年
 回 放送日 グルメ沼 ゲスト テレ東沼（VTR） - 3月21日 餃子沼SP かたせ梨乃林家正蔵 『しろめし修行僧』岡部大（ハナコ）『タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!』吉村崇（平成ノブシコブシ）『映画 おそ松さん』Snow Man 1 4月9日 サンドイッチ沼SP 高橋真麻遼河はるひ 『あにレコTV』井上裕介（NON STYLE）美山加恋『チェリまほ THE MOVIE 〜30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい〜』赤楚衛二町田啓太『緊急SOS!池の水ぜんぶ抜く大作戦』田中直樹（ココリコ）田村淳（ロンドンブーツ1号2号） 2 4月16日 カレー沼SP 関根麻里ユージ 『吉祥寺ルーザーズ』増田貴久田中みな実『寂しい丘で狩りをする』竹財輝之助『マヂカルクリエイターズRemix』オズワルド 3 4月23日 パスタ沼SP 櫻井淳子渡辺裕太 『汝の名』山崎紘菜北乃きい『先生のおとりよせ』向井理北村有起哉『ソロ活女子のススメ2』江口のりこ 4 4月30日 とんかつ沼SP 加藤紀子三四郎 『ヒヤマケンタロウの妊娠』斎藤工『死刑にいたる病』阿部サダヲ『日曜ビッグバラエティ 凄カワどうぶつ図鑑』ニューヨーク 5 5月7日 回転寿司沼SP 東野絢香やす子 『タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!』3時のヒロイン『私のエレガンス』『超音波』ファーストサマーウイカ『SDGsウイークエンド』 6 5月14日 ハンバーグ沼SP 橋本マナミ山本未來 『しろめし修行僧』岡部大（ハナコ）犬飼貴丈中山翔貴『何かおかしい』濱正悟『THEカラオケ★バトル』 7 5月21日 町中華沼SP アルコ&ピースアイクぬわら（超新塾） 『中居正広のただただ話すダーケ』尾上右近Matt『Dreamer Z』数原龍友小森隼佐藤大樹『土曜スペシャル 中山秀征の秘境路線バスの旅』 8 5月28日 オムライス沼SP 市川実日子夏帆水谷隼 『それ忘れてくださいって言いましたけど。』市川実日子夏帆『相葉雅紀の人生クイズ〜クイズ監修バカリズム〜』小峠英二岡崎紗絵『花嫁未満エスケープ』岡崎紗絵『主治医が見つかる診療所』草野仁 9 6月4日 パフェ沼SP 濱正悟有輝（土佐兄弟） 『何かおかしい』岡田結実『ザ・タクシー飯店』渋川清彦髙木雄也（Hey! Say! JUMP）宇野祥平『世界!ニッポン行きたい人応援団』織田信成 10 6月11日 ピッツァ沼SP 西村瑞樹（バイきんぐ）川村エミコ（たんぽぽ） 『出没!アド街ック天国〜経堂〜』峰竜太『花嫁未満エスケープ』中川大輔『タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって!スペシャル』 11 6月18日 親子丼沼SP 桐山照史（ジャニーズWEST）濵田崇裕（ジャニーズWEST）とにかく明るい安村 『テレ東音楽祭2022夏』ジャニーズWEST（テレ東音楽祭応援隊長）『マンデーMLB』岩隈久志『記憶捜査スペシャル2 〜新宿東署事件ファイル〜』北大路欣也上白石萌音 12 6月25日 蕎麦沼SP 淵上泰史ヒコロヒー 『復讐の未亡人』松本若菜『量産型リコ -プラモ女子の人生組み立て記-』与田祐希（乃木坂46）『東京パソコンクラブ 〜プログラミング女子のゼロからゲーム作り〜』吉田綾乃クリスティー（乃木坂46）金川紗耶（乃木坂46）弓木奈於（乃木坂46） 13 7月2日 カフェめし沼SP 近藤春菜（ハリセンボン）久保田紗友 『再雇用警察官4』高橋英樹『もしも、この町に住んだら』国分太一『ちょい釣りダンディ』 14 7月9日 生姜焼き沼SP 逢沢りな宍戸開 『運命警察』片寄涼太江藤萌生『赤いナースコール』佐藤勝利（Sexy Zone）『イケメン共よ メシを喰え』筧美和子 15 7月16日 冷やし中華沼SP 神田愛花渋川清彦髙木雄也（Hey! Say! JUMP） 『晩酌の流儀』栗山千明『Dreamer Z』佐野玲於（GENERATIONS）戸枝義明『ちょい釣りダンディ』臼田あさ美 16 7月23日 下町丼ぶり沼SP 長谷川忍（シソンヌ）西垣匠 『赤いナースコール』佐藤勝利（Sexy Zone）『雪女と蟹を食う』重岡大毅（ジャニーズWEST）『僕の姉ちゃん』黒木華『ワタシが日本に住む理由』高橋克典 17 7月30日 魅惑の背徳グルメ沼SP 太川陽介塚地武雅（ドランクドラゴン） 『キラピカ王国』IKKOカズレーザー（メイプル超合金）土屋アンナ『チョコプラのぶらり溶接の旅』チョコレートプラネット『ガタンゴトン駅弁 ローカル線食材探し旅』赤井英和赤井佳子 18 8月6日 純喫茶レトログルメ沼SP 宅麻伸小森隼（GENERATIONS） 『THEカラオケ★バトル』柳原可奈子『黙秘犯』小泉孝太郎『飯尾和樹のずん喫茶』 19 8月13日 ガチ中華沼SP 岡田結実大原優乃 『日曜ビッグバラエティ』ホラン千秋カンニング竹山『復讐の未亡人』淵上泰史『卓球ジャパン!』武井壮平野早矢香 20 8月20日 老舗めし沼SP東京3大蔵出し飯沼SP 与田祐希（乃木坂46） 『ふるさと納芸〜故郷にひとつだけの漫才〜』ぺこぱ『木下グループカップ フィギュアスケート Japan Open 2022 3地域対抗戦』『ワンコインで行こう!500円乗り継ぎの旅』高島礼子『警視庁強行犯係 樋口顕』毎田暖乃 21 8月27日 穴場観光スポット沼SP 渡辺正行 『家、ついて行ってイイですか?』ビビる大木矢作兼（おぎやはぎ）『北海道縦断!夏の農村ごちそう旅』加藤雅也『THE無人島〜上陸したら…超絶景&超発見の連発SP〜』東野幸治 22 9月3日 韓国グルメ沼SP 濱津隆之大地伸永 『日曜ビッグバラエティ「超スゴ!自衛隊の裏側5 陸・海・空!TV初公開SP!」』博多華丸・大吉『Dreamer Z』みちょぱ塚地武雅（ドランクドラゴン）『突撃!隣のスゴイ家』田中卓志（アンガールズ）遼河はるひ 23 9月10日 魅惑の海鮮丼沼SP 武井壮山下真司 『チェイサーゲーム』渡邊圭祐『STAGE:0』田中卓志（アンガールズ）『都会を出て暮らそうよ BEYOND TOKYO』中村雅俊 24 9月17日 蔵出し沼SP - 『雪女と蟹を食う』重岡大毅（ジャニーズWEST）入山法子『木下グループカップ フィギュアスケート Japan Open 2022 3地域対抗戦』『食べ東グルメパーク』『EXITのアヤシイTV アチ〜の見つけました!』EXIT『イケメン共よ メシを喰え』筧美和子小宮璃央 24 食べて一番幸せ口になるモノSP 彦摩呂 25 9月24日 映えグルメ沼SP 水谷隼お見送り芸人しんいち 『うまい魚獲って秒で寿司にする!スゴい寿司職人100人が秋に食べてほしいBEST10』タカアンドトシ『よだれもん家族』大竹一樹（さまぁ〜ず）松尾諭宮澤エマ長谷川百々花『超特急、地球を救え。』超特急『これって世界をかえちゃうんじゃない?』貴島明日香

 スタッフ 
 ナレーター：立川周（テレビ東京アナウンサー）、島田一輝（テレビ東京アナウンサー（第10回・第20回））、板垣龍佑（テレビ東京アナウンサー（第24回））、冨田有紀（テレビ東京アナウンサー、テレ東沼）、相内優香（テレビ東京アナウンサー、テレ東沼（第7回・第11回 - 第12回・第16回・第25回））、中原みなみ（テレビ東京アナウンサー、テレ東沼（第17回））、水原恵理（テレビ東京アナウンサー、テレ東沼（第21回））
 構成：オーガネク、塩見昌矢、廿楽大輔、堀江志津
 カメラ：二宮塁、長澤則司、佐藤直志、堅岩功、古本春樹、矢田部修、北條英樹、小川正明、松岡達也、宮田眞、山下貴之、岩澤治、薬袋孝人、鈴木浩介、野中康弘、江藤恭真、新井直樹、安藤健二、嶋田佳代子、土岐泰也、大塚孝輔、高橋勇士、金子徹（週替り）
 VE：重松敦、岩瀬靖生（隔週）
 音声：高橋優二、小笹直樹、若林宏美、長谷川将太、永沼咲優、石田崇、屋田大地、中道涼子（週替り）
 編集：井上達生（すまじおましゅ）
 MA：上野裕、高橋知世（週替り）
 音響効果：北澤亨
 タイトル：木村有里
 音楽協力：テレビ東京ミュージック
 技術協力：テクノマックスビデオセンター（毎週）、TORlDE、ジェイ・クルー、港家、コールツプロダクション（週替り）
 リサーチ：ワイズプロジェクト
 デスク：秋場香織（2022年4月16日-）
 AD：平原沙恵、松本泰(恭)幸（不定期）
 AP：伊藤宏之（毎週）、辺見和子、遠藤充子、中西加奈（週替り）
 ディレクター：中澤圭、木戸勇介、野中哲也、久保田昌志、永田香織、平位祐一郎、飯山将、茂木明、岩崎容祐、小原孝弥、谷川翼、藤崎祥太郎、佐々木啓、秋間楓士（週替り）
 演出：福田直幸
 プロデューサー：日比野壇、倉地雄大、宮澤正徹（宮澤→2022年7月9日-）（毎週）、野口詠介、藤沼明子（藤沼→以前は週替りAP）、橋本尚敏（週替り）
 制作協力：PROTX
 製作著作：テレビ東京

 過去のスタッフ 
 プロデューサー：園部雄一郎

 関連番組 
 『先出し!ほほおちゴハン!』
 2022年3月21日に特番として月曜 13:00 - 14:00に放送。