リュックと添い寝ごはん（リュックとそいねごはん）は、日本の男女混合4人組バンド。2017年結成。所属レコード会社はビクターエンタテインメントで、所属レーベルはSPEEDSTAR RECORDS。略称は「リュクソ」。

 概要 
2017年11月10日、メンバーが高校1年生の時に結成。東京都内を拠点に活動。

2019年、音楽プラットフォームEggsにおいて、「ノーマル」が年間楽曲ランキング1位を獲得。同年ロッキング・オンが主催するのオーディション「RO JACK for ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」で優勝アーティストに選ばれ、ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019」に出場を果たした。

2020年3月4日、高校在学中に初の全国流通となる1stミニアルバム『青春日記』をタワーレコード限定でリリース。

8月26日に初のワンマンライブ「リュックと添い寝ごはん ワンマンショー in お茶の間」を無観客配信で開催し、SPEEDSTAR RECORDSからのメジャーデビューを発表した。

10月5日、日本テレビ系「スッキリ」内のコーナー「BUZZ-P」にて「気になる名前のアーティスト」として取り上げられた。

12月、音楽サイト「Fanplus Music」が2021年注目するアーティスト15組を選出する「Coming Up Artist 2021」に選ばれる。

2021年2月、アパレルブランド「koé」と1年を通してコラボレーションを実施することが決定。

2022年10月5日に配信SG「Thank you for the Music」を配信リリースすると共に、サポートメンバーGt.ぬんのメンバー正式加入を発表。

バンド名の由来は以下の通り

 メンバー 
名前担当生年月日備考松本ユウボーカル、ギター中学校3年生からギターを始めた。堂免英敬ベース中学校3年生からベースを始めた。宮澤あかりドラムス小学5年生からドラムを始めた。「グッバイトレイン」MVでは監督をつとめた。ぬんギター2019年6月以降サポートギタリストとして参加。2022年10月5日正式加入

 ディスコグラフィ 

 シングル 

 CDシングル 
+  発売日タイトル規格規格品番オリコン収録アルバム1st2021年11月02日『東京少女』CDNCS-989 -『四季』

 配信限定シングル 
+  配信日タイトル規格ビルボード収録アルバム1st2020年08月19日『生活』デジタル・ダウンロード -『neo neo』2nd2020年10月02日『あたらしい朝』3rd2021年07月07日『くだらないまま』『四季』4th2021年12月15日『home』5th2022年02月23日『わたし』6th2022年07月06日『サマーブルーム』7th2022年09月14日『everyday』8th2022年10月05日『Thank_you_for_the_Music』9th2023年06月14日『反撃的讃歌』『Terminal』10th2023年07月05日『Be My Baby』11th2023年11月15日『恋をして』12th2024年01月10日『天国街道』13th2024年08月28日『ネットルーザー』（未収録）14th2024年11月27日『タイムマシン』15th2025年01月15日『灯火』16th2025年03月05日『満漢全席』

 アルバム 

 オリジナルアルバム 
+  発売日タイトル規格規格品番オリコン1st2020年12月09日『neo neo』CDVICL-65439（通常盤）45位VIZL-1825（完全生産限定盤）2nd2022年11月09日『四季』VICL-657393rd2024年03月20日『Terminal』VICL-65955 

 ミニアルバム 
+  発売日タイトル規格規格品番オリコン1st2020年03月04日『青春日記』CDRICE-1 -

 ミュージックビデオ 
 公開日 監督 曲名 備考2020/01/14 川崎龍弥ノーマルリリックビデオ2020/02/19青春日記2020/03/31宮澤あかりグッバイトレインPVのロケ地:神奈川県鎌倉市2020/08/19 VIDEOTAPEMUSIC生活2020/10/02あたらしい朝2020/12/09ほたるのうた2021/11/02Kazuki Takahashi東京少女2021/12/15 仲原達彦home出演：河村花2022/07/27サマーブルーム2022/09/14MIYAZAWA Brother & Sistereveryday2022/10/05仲原達彦Thank you for the Music2022/11/30仲原達彦Familia [Special Music Video]2023/06/14深津昌和反撃的讃歌

 タイアップ 
 曲名 タイアップ ほたるのうた NIB長崎国際テレビ「AIR」1月度オープニング曲 海を越えて HELLO FIVE 2021年1月度『MUSIC PICKUP』 あたらしい朝 MBC南日本放送ラジオ 1月度推薦曲 Be My Baby テレビ東京系ドラマ『みなと商事コインランドリー2』エンディングテーマ 未来予想図 大塚製薬 カロリーメイト『受験生応援企画WEBムービー』タイアップソング 天国街道 AbemaNews『ABEMA Prime』(2024年)2月エンディングテーマ 反撃的讃歌 関西テレビ『春の高校バレー2024』テーマソング 日本赤十字社「THINK! 献血」CMソング long good-bye JR東海・JR西日本・JR九州 『スマートEX』CMソング 灯火 関西テレビ・フジテレビ系ドラマ『未恋〜かくれぼっちたち〜』主題歌

 主なライブ 

 ワンマンライブ・主催イベント 
開催日タイトル備考2020年6月28日ワンコイン青春旅記オンラインライブ2020年8月26日リュックと添い寝ごはん ワンマンショー in お茶の間TSUTAYA O-nest(無観客配信)2020年12月15日〜12月23日リュックと添い寝ごはん東名阪ワンマンツアー詳細
12/15 APOLLO BASE
12/17 梅田Shangri-La
12/23 渋谷WWW2021年4月2日〜4月18日リュックと添い寝ごはん ツーマンショー2021"なんだかんだ春"詳細
4/02 梅田CLUB QUATTRO w/オレンジスパイニクラブ
4/06 名古屋CLUB QUATTRO w/ズーカラデル
4/18 渋谷CLUB QUATTRO w/Helsinki Lambda Club2021年11月2日〜11月21日東京少女リリースツアー"girl"詳細
11/02 名古屋CLUB QUATTRO
11/03 梅田CLUB QUATTRO
11/21 恵比寿LIQUIDROOM2021年12月23日リュックと添い寝ごはん「home」リリース記念生配信 ～クリスマス直前SP～オンラインライブ2022年4月6日・4月24日リュックと添い寝ごはん ツーマンショー2022 "また来たね、春詳細
4/06 恵比寿LIQUIDROOM w/THE 2
4/24 Music Club JANUS w/Chilli Beans.2022年11月10日リュックと添い寝ごはん 結成5周年ライブ "home party"東京キネマ倶楽部2022年11月13日リュックと添い寝ごはん TikTok LIVE at SAIZENオンライン2023年1月28日〜3月1日2nd album release tour "四季"2023年8月11日〜9月28日リュックと添い寝ごはん ワンマンツアー2023 夏 "baby"

 出演イベント 
2019年 - 2021年
2019年04月29日 - NAKANO Fresh ROCK FES. 2019
2019年07月13日 - rockin'on presents JAPAN'S NEXT 渋谷JACK 2019 SUMMER
2019年07月15日 - 白フェス
2019年08月11日 - ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019
2019年08月14日 - OBON!OBON! ～BUONO!BUONO! SUMMER VACATION SPECIAL EDITION
2019年12月08日 - JAPAN'S NEXT 渋谷JACK 2019 WINTER
2020年02月02日 - でらロックフェスティバル2020
2020年02月08日 - MiMiNOKOROCK FES JAPAN in 大阪 2020
2020年02月09日 - machioto2020
2020年02月20日 - イロムク×nolala pre. "イトシケリャコソ、シトトウテ"東名阪スプリットツアー
2020年02月23日 - DISK GARAGE MUSIC MONSTERS -2020 winter-
2020年09月22日 - NIPPON CALLING 2020
2020年10月10日 - AION CARNIVAL in Shimokitazawa
2020年11月30日 - チャレンジャー 2020 春 ～お花見～
2021年02月07日 - でらロックフェスティバル2021
2021年04月04日 - Eggs presents FM802 MINAMI WHEEL 2020 NEO EDITION vol.5
2021年05月16日 - MiMiNOKOROCK FES JAPAN in 吉祥寺 2020-2021
2021年05月16日 - ときめきジャンボリー2021
2021年07月11日 - JAPAN'S NEXT 渋谷JACK 2021 SUMMER
2021年09月04日 - OSAKA GIGANTIC MUSIC FESTIVAL 20>21 ジャイガ スピンオフイベント THE BONDS 2021 「GIGANTIC TOWN MEETING 2021」
2021年09月10日 - クジラ夜の街 "共演企画"花編
2021年09月23日 - アイビーカラー & moon drop presents. "夏色ラブストーリー"
2021年10月09日 - FM802 MINAMI WHEEL 2021
2021年11月06日 - ツタロックDIG LIVE Vol.8
2021年11月26日 - ALL LIGHT TOUR 2021
2022年 - 
2022年
2月04日 - BOOK -CALM-
2月13日 - 邂逅
2月24日 - ビクターロック祭り～アタラシイチカラ～
3月05日 - Dancing Room 001
4月16日 - トアロード・アコースティック・フェスティバル2022
4月30日 - 若者のすべて #03 -YOUNG, ALIVE, IN LOVE MUSIC-
5月02日・3日・5日 - KALMA チャレンジャーツアー2022 春
5月08日 - ザ・モアイズユー presents.「モアイズム!!2022」
5月14日 - OSAKA METROPOLITAN ROCK FESTIVAL 2022
5月15日 - 帰ってきたフォーピース
6月04日 - SAKAE SP-RING 2022
6月11日 - バイリンジボーイ「ふたりのはなし」Release『最高速度で迎えに行くよ』Tour
6月25日 - Maki & moon drop & カネヨリマサル presents【Boys & Girls】
8月03日 - periwinkle
8月11日 - ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2022
9月14日 - PLAYLIST presents "ヘッドフォンを外して"
9月18日 - TOKYO CALLING 2022
10月07日 - The Songbards 『Grow Old With Us』 Release Tour
10月10日 - Eggs presents FM802 MINAMI WHEEL 2022
10月22日 - なきごと「ヒメゴト」Release Tour 2022
10月29日 - ねぐせ。 ファストパスでワンダーランドツアー
11月18日・19日 - reGretGirl presents 忘れられないツーマンツアー2022