400m自由形の歴代日本記録一覧（400mじゆうがたのれきだいにほんきろくいちらん）は、日本水泳連盟が認定する400m自由形歴代日本記録の一覧。

 長水路 

 男子 
 記録 選手 所属 樹立日 大会 場所 ref6分51秒6玉井音次郎大日本水泳1914年8月10日第1回全国水泳大会大森6分49秒8則末芳三日游1918年8月31日第4回全国水泳大会鳴尾5分35秒2野田一雄濱名湾1923年8月第3回濱名全国競泳大会弁天島5分35秒4高石勝男早稲田大学1924年9月17日早大対関西学院対抗大阪5分15秒2高石勝男稲泳会1924年10月5日神宮関東予選芝5分11秒4高石勝男早稲田大学1925年9月23日第2回早大対関西学院大学芝5分03秒4高石勝男早稲田大学1926年9月19日第5回全国学生水上競技大会芝公園5分02秒4武村清日本1930年5月31日極東選手権競技大会明治神宮水泳場4分57秒6横山隆志高知商1930年8月17日第4回全国中等学校水上競技大会明治神宮水泳場4分56秒6牧野正蔵見付中1930年8月24日第6回全日本選手権大会明治神宮水泳場4分56秒6横山隆志高知商1930年8月24日第6回全日本選手権大会明治神宮水泳場4分56秒4横山隆志稲泳会1931年10月3日第7回日本選手権兼第6回神宮大会明治神宮水泳場4分52秒0大横田勉明治大学1932年6月11日ロサンゼルスオリンピック最終予選明治神宮水泳場4分50秒4大横田勉明治大学1932年6月12日ロサンゼルスオリンピック最終予選明治神宮水泳場4分47秒6牧野正蔵稲泳会1933年8月12日第9回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場4分46秒4世界記録牧野正蔵稲泳会1933年8月14日第9回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場4分45秒8根上博立教大学1935年8月4日日米予選明治神宮水泳場4分45秒2根上博立教大学1935年8月18日日米大会明治神宮水泳場4分38秒8古橋廣之進日本大学1947年8月8日第23回日本選手権水上競技大会明治神宮水泳場4分38秒4古橋廣之進日本大学1947年8月9日第23回日本選手権水上競技大会明治神宮水泳場4分33秒4世界記録古橋廣之進日本大学1948年8月8日第24回日本選手権水上競技大会明治神宮水泳場4分33秒0世界記録古橋廣之進日本大学1948年9月12日第24回日本学生選手権水上競技大会甲子園4分33秒0世界記録古橋廣之進日本大学1948年9月12日第24回日本学生選手権水上競技大会甲子園4分31秒8(h)山中毅日本1956年12月1日メルボルンオリンピックメルボルン4分30秒4山中毅日本1956年12月4日メルボルンオリンピックメルボルン4分29秒8山中毅早稲田大学1957年8月7日早関対抗大阪4分28秒5山中毅稲泳会1957年8月18日第33回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場4分28秒5山中毅早稲田大学1957年9月8日第33回日本学生選手権水上競技大会明治神宮水泳場4分23秒9山中毅日本1958年5月30日第3回アジア競技大会東京体育館屋内プール4分22秒3山中毅日本1959年7月21日日米対抗明治神宮水泳場4分16秒6山中毅日本1959年7月26日日米対抗大阪大会大阪4分16秒51飯田彰日本学生1973年8月23日第7回ユニバーシアードモスクワ4分15秒39柳舘毅稲泳会1975年8月28日第51回日本選手権水泳競技大会大阪4分15秒3坂元要法政大学1975年9月5日第51回日本学生選手権水泳競技大会明治神宮水泳場4分15秒25柳舘毅日本1975年11月15日東ドイツ国際東ベルリン4分13秒84柳舘毅日本1975年11月16日東ドイツ国際東ベルリン4分13秒19川上武彦尾道高1976年8月27日第52回日本選手権水泳競技大会代々木オリンピックプール4分12秒63川上武彦尾道高1977年4月1日室内選手権東京体育館屋内プール4分10秒03塚崎修治中大付高1977年8月20日第45回日本高等学校選手権水泳競技大会岡山県営プール4分07秒89坂本弘フジタDC1978年6月3日世界水泳選考会東京体育館屋内プール4分06秒26(h)塚崎修治日本1978年8月23日第3回世界水泳選手権西ベルリン4分04秒24塚崎修治日本1979年9月1日ワールドカップ代々木オリンピックプール4分03秒68坂本弘東レS1980年6月6日モスクワ五輪最終選考会東京体育館屋内プール4分01秒89寺下育弘イトマンS1982年6月5日国際競技会派遣選手選考会東京体育館屋内プール4分00秒72緒方茂生BSSS1983年8月5日第59回日本選手権水泳競技大会代々木オリンピックプール4分00秒05緒方茂生日本1984年1月7日国際競技会テキサス3分59秒69緒方茂生日本1984年1月8日国際競技会テキサス3分58秒25水本良幸ミッションベイAC1987年12月20日USオープンジャスタスAC3分58秒10緒方茂生日本1988年6月17日ソウルオリンピック選考会倉敷総合水泳センター3分56秒32野口智博日本1990年9月26日第11回アジア競技大会北京3分55秒07(h)藤本雅之日本1993年8月14日第5回パンパシフィック選手権神戸ポートアイランド3分54秒77前田泰平近畿大学1994年6月11日第70回日本選手権水泳競技大会東京辰巳国際水泳場3分53秒43平野雅人ミキハウス1998年6月14日第74回日本選手権水泳競技大会東京辰巳国際水泳場3分52秒33(h)平野雅人日本1999年8月22日第8回パンパシフィック選手権シドニー3分52秒32平野雅人日本1999年8月22日第8回パンパシフィック選手権シドニー3分51秒42(h)平野雅人日本2000年9月16日シドニーオリンピックシドニー3分50秒60藤田駿一JSS宝塚2001年4月22日第77回日本選手権水泳競技大会横浜国際プール3分50秒36(h)藤田駿一日本2001年7月22日第9回世界水泳選手権マリンメッセ福岡3分48秒81松田丈志東海SC2004年5月30日西日本年齢別選手権福岡県立総合プール3分47秒28(h)松田丈志日本2005年7月24日第11回世界水泳選手権モントリオール3分47秒26松田丈志ミズノ2008年6月7日ジャパンオープン東京辰巳国際水泳場3分44秒99(h)松田丈志日本2008年8月9日北京オリンピック国家水泳センター3分44秒99=松田丈志レオパレス212009年4月18日第85回日本選手権水泳競技大会浜松市総合水泳場3分44秒82萩野公介日本2013年7月28日第15回世界水泳選手権バルセロナ3分43秒90萩野公介東洋大学2014年4月12日第90回日本選手権水泳競技大会東京辰巳国際水泳場

 女子 
 記録 選手 所属 樹立日 大会 場所 ref7分36秒6入江廣子京都武徳会1923年8月12日第2回全国女子競泳大会羽田7分08秒0入江廣子京都武徳会1924年8月9日第3回全国女子競泳大会芝7分05秒2入江廣子京都武徳会1926年8月14日第2回全日本選手権大会京都二商7分04秒2羽倉照子同志社1927年9月13日7分03秒4加藤好子愛知淑徳1928年9月23日6分57秒4江島歌子東京女子クラブ1928年9月30日第4回全日本選手権大会関東予選玉川6分53秒4江島歌子東京水ク1928年10月7日第4回全日本選手権大会京都二商6分48秒6市口房子日女商業1929年8月3日第5回全日本選手権大会玉川6分27秒8市口房子日女商業1929年9月29日神宮競技大会玉川6分26秒6永井峯子豊島クラブ1930年8月13日第6回全日本選手権大会関東予選明治神宮水泳場6分25秒8永井峯子豊島クラブ1930年8月30日全日本女子水上競技豊島園6分20秒8永井峯子豊島クラブ1930年8月31日全日本女子水上競技豊島園6分10秒8守岡初子茨木水泳団1931年7月29日日米対抗予選明治神宮水泳場6分06秒6守岡初子茨木水泳団1931年9月21日第8回全国女子築港6分04秒4守岡初子茨木水泳団1931年10月2日第7回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場6分00秒8守岡初子茨木水泳団1933年8月13日第9回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場6分00秒4守岡初子茨木水泳団1933年8月14日第9回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場5分53秒0小島一枝椙山女学園1933年8月20日第4回東海女子清洲5分51秒0(h)守岡初子日本1936年8月13日ベルリンオリンピックベルリン5分50秒4(h)小島一枝日本1936年8月13日ベルリンオリンピックベルリン5分49秒1(sf)守岡初子日本1936年8月14日ベルリンオリンピックベルリン5分43秒5(sf)小島一枝日本1936年8月14日ベルリンオリンピックベルリン5分43秒1小島一枝日本1936年8月15日ベルリンオリンピックベルリン5分40秒0籏野富美東府四女1942年7月7日東京女子中等明治神宮水泳場5分37秒4田村美佐子日本1954年5月5日第2回アジア競技大会マニラ5分32秒2田村美佐子日本1954年5月7日アジア競技大会マニラ5分28秒2佐藤喜子五条高校1954年8月22日第22回全国高等学校総合体育大会水泳競技大会明治神宮水泳場5分27秒1和田映子五条高校1956年7月29日奈良高校天理5分26秒9大高幸子伊都高校1956年8月11日第32回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場5分23秒8大高幸子伊都高校1956年8月19日第24回全国高等学校総合体育大会水泳競技大会明治神宮水泳場5分23秒8和田映子五条高校1957年8月17日第33回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場5分15秒8芝原笑子天理高校1958年5月30日第3回アジア競技大会東京体育館屋内プール5分12秒7佐藤喜子天理大学1958年8月23日日豪大阪大会大阪5分10秒1江坂君子ロート製薬1962年5月2日室内選手権東京体育館屋内プール5分08秒9木村トヨ子筑紫女学園1962年7月28日第38回日本選手権水泳競技大会大阪5分03秒4木村トヨ子筑紫女学園1962年7月28日第38回日本選手権水泳競技大会大阪5分01秒8木村トヨ子日本1962年9月1日アジア競技大会ジャカルタ4分57秒2木村トヨ子筑紫女学園1963年2月8日日豪交歓ブリスベン4分52秒6早川一枝吉原市商業高校1964年4月11日室内選手権東京体育館屋内プール4分51秒9早川一枝吉原市商業高校1964年7月19日第40回日本選手権水泳競技大会明治神宮水泳場4分51秒8井口妙山田SC1968年8月30日第44回日本選手権水泳競技大会代々木オリンピックプール4分48秒2440y小林美和子日本1969年2月1日ニュージーランド選手権オークランド4分45秒5中村ふさえ大阪成蹊1974年3月29日室内選手権広島4分43秒70中村ふさえイトマンSS1975年4月4日室内選手権東京体育館屋内プール4分37秒5市原光子筑紫女学園高1975年4月27日中国地区水泳大会広島県立屋内プール4分37秒0市原光子筑紫女学園1975年6月7日末弘杯高校水泳競技大会大谷4分33秒90(h)市原光子筑紫女学園高1976年8月20日第44回全国高等学校総合体育大会水泳競技大会長野市営総合市民プール4分32秒86加茂香名日本1978年12月13日アジア競技大会バンコク4分32秒39加茂香名イトマンSS1979年5月5日近畿春季中もず4分26秒36斎藤美佳イトマンSS1979年6月17日関西選手権大阪4分26秒24斎藤美佳イトマンSS1982年4月3日室内選手権東京体育館屋内プール4分25秒80桜井純子日本1982年8月7日インダストリーヒルズ国際招待インダストリーヒルズ4分24秒86斎藤美佳イトマンSS1982年8月29日第58回日本選手権水泳競技大会代々木オリンピックプール4分23秒98斎藤美佳イトマンSS1983年4月2日室内選手権東京体育館屋内プール4分23秒76関戸直美東京SC1983年6月4日国際競技会派遣選手選考会東京体育館屋内プール4分23秒19関戸直美東京SC1983年8月5日第59回日本選手権水泳競技大会代々木オリンピックプール4分20秒27桜井純子藤村女子高1984年6月1日ロサンゼルスオリンピック選考会東京体育館屋内プール4分20秒13(h)中森智佳子日本1984年7月31日ロサンゼルスオリンピック南カリフォルニア大学プール4分18秒50若穂囲美貴イトマンSS1986年8月1日第62回日本選手権水泳競技大会代々木オリンピックプール4分18秒40若穂囲美貴イトマンSS1987年6月5日国際競技会派遣選手選考会函館市民プール4分17秒92(h)細田朋美日本1987年8月15日第2回パンパシフィック選手権ブリスベン4分14秒11細田朋美日本1987年8月15日第2回パンパシフィック選手権ブリスベン4分11秒44千葉すず日本1991年1月9日第6回世界水泳選手権パース4分10秒93千葉すず日本1993年6月11日第69回日本選手権水泳競技大会静岡県立水泳場4分10秒67千葉すず日本1993年8月14日第5回パンパシフィック選手権神戸ポートアイランド4分09秒80山田沙知子ピープル明石2000年4月23日第76回日本選手権水泳競技大会東京辰巳国際水泳場4分07秒23山田沙知子日本2002年10月3日第14回アジア競技大会社稷プール4分06秒74柴田亜衣日本2005年7月25日第11回世界水泳選手権モントリオール4分05秒19柴田亜衣日本2007年3月25日第12回世界水泳選手権メルボルン

 短水路 

 男子 
 記録 選手 所属 樹立日 大会 場所 ref5分0秒4佐田徳平明治大学1929年7月27日八瀬4分58秒6佐田徳平明治大学1929年7月28日八瀬4分55秒0武村清明治大学1930年4月19日レコード会明治大学