田中律子のもっと旅するSUP

『田中律子のもっと旅するSUP』（たなかりつこのもっとたびするサップ）は、静岡県のケーブルテレビ「トコチャン」（株式会社TOKAIケーブルネットワーク）で2021年4月から放送されているSUP（ウォータースポーツ）で巡る旅番組である。

 概要 
一般社団法人日本サップヨガ協会の理事長を務めるタレントの田中律子が全国の名所や景勝地をSUP（Stand up paddle surfing）で巡る旅番組。通称『旅SUP』。田中律子さんがロケ先で出会った地元の水先案内人と悠々気ままにSUPクルージング。そしてSUPスポット周辺をぶらり散歩する。SUPを通じて地域の魅力や景観美を伝える番組である。断崖絶壁のダイナミックな景観や洞窟めぐり、海中散歩、ヨガなどSUPを通じて楽しめる。番組撮影にはドローンや、GoPro、水中ドローンを使用。カメラを駆使した4K映像は、大自然の美しさ、迫力を更に引き立てている。番組ではSUPから見える迫力ある景色と空から見える壮大な景色の両方が楽しめる。四季折々に見せる自然の色も見どころの一つ。

 トピックス 
Season.1とSeason.2には田中のアシスタントとして女優の小柳まいかを起用。田中とSUPを楽しむと共にSeason.1ではヨガレッスンの生徒役として、Season.2では「小柳まいかのSUPでワンアップ!!」という番組コーナーが出来た。

Season.3では、地元アナウンサーが田中を案内する「りっちゃんにおすすめなトコ」という番組コーナーがスタート。全国各地のおすすめスポットが地元の人を通じて紹介されている。

Season.4の#8～#11には、番組始まって以来、初めてのゲスト、南海キャンディーズのしずちゃん（山崎静代）を招いた。SUPが初めてというしずちゃんも田中のレクチャーにより、日本三景の宮城県松島の景色をSUPで楽しんだ。

2021年4月に『田中律子の旅するSUP』（2017年7月～2020年3月放送）から『田中律子のもっと旅するSUP』へ番組タイトルを変更する。

2022年4月に『田中律子のあなたと旅するSUP』へ番組タイトルを変更。毎回SUP初心者のゲストを迎えてSUPの魅力を伝えている。

 シリーズ 

 田中律子の旅するSUP Season.1
静岡県内のSUPスポットをSUPで巡る。毎回、田中によるサップヨガのレクチャーを放送。

 田中律子の旅するSUP Season.2 
静岡県から全国へ。全国のSUPスポットをSUPで巡る。番組コーナー「小柳まいかのSUPでワンアップ!!」ではSUPゲレンデ周辺スポットで楽しめるグルメや体験を紹介。

 田中律子の旅するSUP Season.3　Season.4 
全国の名所や景勝地をSUPで巡る。番組コーナー「りっちゃんにおすすめなトコ」では、各地で活躍する地元アナウンサーが田中に紹介したいおすすめスポットに出かけたり、その地ならではの体験をする。

 田中律子のもっと旅するSUP 
ロケ先(全国)で出会った水先案内人おすすめのSUPスポットとその周辺を巡り、SUPを通じて地域の魅力を発信する。

 田中律子のあなたと旅するSUP 
全国各地のSUPゲレンデをゲストと巡る番組。SUP初心者のゲストと一緒に楽しむことでSUPの魅力を発信している。

 放送回・ロケ地 
+Season.1（全26回）#トリップ取材店・取材施設1南伊豆 弓ヶ浜（静岡）青木さざえ店（静岡）2南伊豆 青野川（静岡）休暇村（静岡）3南伊豆 子浦（静岡）下賀茂熱帯植物園（静岡）4南伊豆 子浦【2】（静岡）岩田商店（静岡）5西伊豆 松崎 千貫門（静岡）永楽堂（静岡）6西伊豆 松崎 雲見（静岡）長八美術館（静岡）7西伊豆 松崎 萩谷（静岡）室岩洞（静岡）8西伊豆 土肥（静岡）土肥金山（静岡）9西伊豆 戸田（静岡）GREEN・BR（静岡）10浜名湖 三ヶ日（静岡）竜ヶ岩洞・LEADER（静岡）11浜名湖 三ヶ日【2】（静岡）長坂養蜂場・くらのほ（静岡）12本栖湖（静岡）富士花鳥園（静岡）13本栖湖【2】（静岡）あさぎり牛乳工房（静岡）14熱海（静岡）おさむ商店（静岡）15熱海【2】（静岡）熱海城（静岡）16沼津 狩野川（静岡）武井牧場（静岡）17沼津（静岡）ベイカーズダズン（静岡）18南伊豆 伊浜（静岡）石廊崎岬めぐり遊覧船（静岡）19南伊豆 波勝崎（静岡）アジア雑貨とネパールカレー、ティハール（静岡）20【再】南伊豆 子浦（静岡）下賀茂熱帯植物園（静岡）21【再】西伊豆 松崎 千貫門（静岡）永楽堂（静岡）22【再】本栖湖【2】（静岡）あさぎり牛乳工房（静岡）23奥大井接阻湖【1】（静岡）長島ダム（静岡）24奥大井接阻湖【2】（静岡）奥大井湖上駅（静岡）25三保（静岡）東海大学海洋科学博物館（静岡）26総集編
+Season.2（全28回）#トリップ「小柳まいかのSUPでワンアップ」取材店・取材施設1南伊豆 青野川（静岡）ehaco【エハコ】（静岡）2南伊豆 子浦（静岡）マリンロード（静岡）3東京スカイツリー【1】 旧中川（東京）スタンドアップ弓ヶ浜（静岡）4東京スカイツリー【2】 横十間川（東京）ワンダフルワールド（静岡）5東京スカイツリー【3】（東京）カイナニパドル（静岡）6堂ヶ島→浮島（静岡）ドゥメールオオカワ（静岡）7浮島→田子瀬浜海岸（静岡）スマートスタート（静岡）8田子瀬浜海岸→田子湾（静岡）静岡市スポーツ振興課（静岡）9倉敷 高梁川【1】（岡山）Gosea's surf（静岡）10倉敷 高梁川【2】（岡山）熱海SUP & YOGA（静岡）11牛窓【1】（岡山）ビーナスロード（岡山）12牛窓【2】（岡山）渚の交番（静岡）13牛窓【3】（岡山）GrowCafe（静岡）14慶良間諸島【1】（沖縄）ジャイアントブッバ（沖縄）15慶良間諸島【2】（沖縄）マリンジェット遊覧（沖縄）16慶良間諸島【3】（沖縄）ジャイアントスリラー（沖縄）17沖縄・マングローブ【4】（沖縄）ザップボード（沖縄）18沖縄・万座毛【5】（沖縄）SUPポロ19沖縄総集編（沖縄）SUPラン20接岨湖【1】（静岡）21接岨湖【2】（静岡）22沼津淡島【1】（静岡）Miho CUP（静岡）23沼津淡島【2】（静岡）潮風CUP（静岡）24青木湖【1】（長野）（長野）25青木湖【2】（長野）（長野）26万水川（長野）（長野）27犀川（長野）（長野）28御前崎（静岡）SUPフリート（静岡）
+Season.3（全25回）#トリップ「りっちゃんにおすすめなトコ」取材店・取材施設案内人（地元アナウンサー）1沖縄 羽地内海（沖縄）MEGA ZIP（沖縄）棚原里帆（沖縄ケーブルネットワーク）2沖縄 古宇利島（沖縄）おんなの駅（沖縄）棚原里帆（沖縄ケーブルネットワーク）3石垣島 川平湾（沖縄）野底岳（沖縄）松原かい（石垣ケーブルテレビ）4石垣島 御神崎（沖縄）八重山ヤシ（沖縄）松原かい（石垣ケーブルテレビ）5石垣島 吹通川（沖縄）ユーグレナモール（沖縄）松原かい（石垣ケーブルテレビ）6石垣島 米原ビーチ（沖縄）バギー（沖縄）松原かい（石垣ケーブルテレビ）7石垣島 竹富島（沖縄）水牛車（沖縄）松原かい（石垣ケーブルテレビ）8伊豆松崎 千貫門→雲見（静岡）熱海SUP & ヨガフェスタ（静岡）小柳まいか（女優）9伊豆松崎 石部→萩谷（静岡）松崎 岩科学校（静岡）白井功介（TOKAIケーブルネットワーク）10伊豆松崎 萩谷→松崎港（静岡）松崎町 人力車（静岡）秋山有希乃（TOKAIケーブルネットワーク）11西伊豆 安良里→黄金岬（静岡）宝市場 ちゃちゃら丼（静岡）秋山有希乃（TOKAIケーブルネットワーク）12島根県 大田市 鞆ヶ浦（島根）琴ヶ浜 & cafeチーナカ豆（島根）原田笑（ぎんざんテレビ）13島根県 松江市 北浦（島根）からかま神社（島根）吾郷理恵（ひらたCATV）14島根県 松江市 菅浦（島根）出雲大社（島根）井上さやか（出雲ケーブルビジョン）15徳島 海陽 水床湾（徳島）in Between Blues（徳島）谷愛子（ケーブルテレビ徳島）16徳島 海陽 竹ヶ島（徳島）弁天山（徳島）谷愛子（ケーブルテレビ徳島）17徳島 鳴門 鳴門大橋（徳島）霊山寺（徳島）谷愛子（ケーブルテレビ徳島）18徳島 鳴門 小鳴門海峡（徳島）阿波おどり会館（徳島）谷愛子（ケーブルテレビ徳島）19北海道 支笏湖（北海道）小樽（北海道）吉田寛香（J:COM札幌）20北海道 雷電岬（北海道）小樽運河すっつ浜直市場（北海道）田中則之（テレビすっつ放送）21秋田 田沢湖（秋田）ぎんばるCUP（秋田）橘ユウ22秋田 夏瀬渓谷（秋田）御座石神社（秋田）高橋実里（秋田ケーブルテレビ）23長崎 伊王島（長崎）長崎市内観光（長崎）江藤真悠子（長崎ケーブルメディア）24長崎 九十九島【1】（長崎）長崎くんち（長崎）江藤真悠子（長崎ケーブルメディア）25長崎 九十九島【2】（長崎）佐世保バーガー（長崎）タナカハルナ（長崎ケーブルメディア）

+Season.4（全25話）＃トリップ「りっちゃんにおすすめなトコ」
取材店・取材施設案内人1西表島①バラス島 (沖縄)由布島　水牛車池田卓 (シンガーソングライター)2西表島②うなり崎 (沖縄)星砂海岸（星の砂浜）池田卓 (シンガーソングライター)3西表島③マングローブ (沖縄)美々・ソーキそば・マンゴージュース徳岡信馬4西表島④舟浮エリア (沖縄)みんさー織徳岡信馬5宮古島①来間島 (沖縄)通り池竹中美香（宮古テレビ）6西表島 総集編 (沖縄)――7ブルー特集――8松島①馬の背（宮城）円通院千葉めぐみ（仙台CATV）9松島②五大堂（宮城）浅野商店のおこわ千葉めぐみ（仙台CATV）10奥松島①嵯峨渓 前編（宮城）手焼き笹かま体験千葉めぐみ（仙台CATV）11奥松島②嵯峨渓 後編（宮城）こけしの絵付け体験千葉めぐみ（仙台CATV）12仁淀川 前編（高知）にこ淵蔵下夏海13仁淀川 後編（高知）高知アイス蔵下夏海14早明浦湖（さめうら）(高知)モンベル蔵下夏海15吉野川（高知）――16伊芸ビーチ (沖縄)バンタカフェ山川古都乃17ハンジャパーマ (沖縄)海人食堂山川古都乃18もみじ谷 (栃木)湯っ歩の里武藏清華19塩原渓谷 (栃木)今井屋製菓 とて焼き武藏清華20みなとみらい (神奈川)横浜三塔宮脇理恵子21八景島 (神奈川)シーバス宮脇理恵子22江の島 (神奈川)朝どれしらす丼宮脇理恵子23慶良間諸島①安護の浦 (沖縄)やむちんの里山川古都乃24慶良間諸島②阿嘉島 (沖縄)座喜味城跡山川古都乃25慶良間諸島③安慶名敷島 (沖縄)SUPフィッシング宮里友哉
+田中律子のもっと旅するSUP（全19話）＃タイトル取材先水先案内人1奄美の達人に出会う (鹿児島県・奄美大島)大島紬村
二つの海が見える丘白畑 梓2ハートロックを探して (鹿児島県・奄美大島)ばしゃ山村BBQ武照 幸3奄美クレーターの神秘 (鹿児島県・奄美大島)クロウサギ山村 祐治4奄美の波に乗る (鹿児島県・奄美大島)トゥギャマリCafe
モダマの滝浜崎 亮平5奄美大島総集編（鹿児島県・奄美大島）――6狩野川を下って（静岡県・沼津市）沼津御用邸記念公園
Tony’s Honolulu大川瞬7砂丘のオアシスで大自然を満喫（鳥取県・多鯰ケ池）因幡の白兎神社
鳥取砂丘石谷依利子8山陰海岸ジオパーク 神秘の世界（鳥取県・城原海岸〜鴨ヶ磯）雨滝
東浜海岸野外施設中田ひとみ9南国情緒あふれる 日南（宮崎県・日南）サンメッセ日南 モアイ像
MIYAZAKI BEACH CLBE日髙政雄10奇跡の清流 小川（宮崎県・延岡）高千穂峡
お食事の店 直ちゃん税田憲司11島のシンボル「利尻富士」（北海道・利尻島）ミルピス商店
オタトマリ沼佐々木慎吾12感動の「利尻ブルー」（北海道・利尻島）甘露泉水山澤玉木13ウニ！昆布！島のレジェンドと利尻旅（北海道・利尻島）―佐藤大樹14情緒あふれる城下町 お堀でSUP（静岡県・静岡市）浮月桜
鉄板焼 葵岩本恵美加15リアス式海岸が織り成す絶景　奇石と巨石（福井県・嶺南地域）矢代観光協会川崎美柚16透明度抜群の若狭湾！水上散歩（福井県・小浜市）若狭鯖街道熊川宿川崎美柚17SUPで洞窟探検（福井県・小浜市田烏）三方五湖レインボーライン山頂公園中垣敦子18絶景！エメラルドグリーンの若狭SUPクルージング総集編（福井県・小浜市 ）――19Season.5総集編――
+田中律子のあなたと旅するSUP（全12話）＃タイトル取材先ゲスト1沖縄県・宮古島宮古島市熱帯植物園ロンドンブーツ1号2号　田村亮2鹿児島県・与論島くじらカフェ＆商店百合ヶ浜南海キャンディー ズ　山崎静代（しずちゃん）3長崎編長崎内外倶楽部レストラン加藤紀子4西伊豆編河津屋食堂ガレッジセール　川田広樹5対馬編烏帽子岳和多都美神社
赤島大橋 そば道場 美津島店安田美沙子6三重県　清流宮川編清流茶屋、宮川ダムRoca Roca村上佳菜子7和歌山県　矢櫃海岸編和歌山城和歌山マリーナシティロンドンブーツ1号2号　田村亮8能登・九十九湾編見附島（軍艦島）、恋路海岸奥のとトロッコ鉄道「のトロ」などキャイ〜ン　ウド鈴木9天草編倉岳神社、﨑津教会（天主堂）南風屋（はいや）大川航10沖縄編琉球村、備瀬フクギ並木琉果 RYUKA 海辺のcafe&Barガレッジセール　ゴリ

 放送局・放送チャンネル 

 放送局 
 TOKAIケーブルネットワーク
 トコちゃんねる静岡
 エルシーブイ
 倉敷ケーブルテレビ
 厚木伊勢原ケーブルネットワーク
 いちはらコミュニティー・ネットワーク・テレビ
 東京ベイネットワーク
 テレビ津山
仙台CATV
御前崎ケーブルテレビ
 イッツ・コミュニケーションズ
日本海ケーブルネットワーク
 東京ケーブルネットワーク
沖縄ケーブルネットワーク
スターキャット・ケーブルネットワーク
BSJapanext（2K放送）

 放送チャンネル 
 ケーブル4K
 チャンネル700

 ナレーション 
 Season.1
 鈴木克馬（すずき かつま）
 Season.2・Season.3
 木田吉彦（きだ よしひこ）
 元・静岡第一テレビアナウンサー。トコチャン（TOKAIケーブルネットワーク）の番組、主にスポーツ中継の実況を担当。そのほかイベント司会など幅広く活躍。
Season.4・田中律子のもっと旅するSUP・田中律子のあなたと旅するSUP

　　髙橋成永（たかはし なりひさ）

　　トコチャン(TOKAIケーブルネットワーク)で数々の番組ナレーションを担当。

 主なスタッフ 
 エグゼクティブプロデューサー : 岩本光司(～2018年)、近藤雄二(2018年～)
 企画 : 望月隆宏
 演出・プロデューサー : 池谷直樹
 AP : 三木舞子
 編成 : 原貴章(～2019年)・伊藤光博(～2020年)・石垣彰啓(～2021年)・益子友徳(2022年～)
 番組宣伝 : 三舩麻友子・鈴木帆海・鈴木萌香