＃みちょパラ

『#みちょパラ』（ハッシュタグみちょパラ）は、ニッポン放送ほかで放送しているラジオ番組。

 概要 
みちょぱこと池田美優の1人しゃべり初挑戦となるラジオ番組。放送開始が番組改編期でないのは、前番組の「柳原可奈子のワンダフルナイト」でパーソナリティーを務めていた柳原可奈子が妊娠に伴って番組を終了することになったためである。

番組開始に寄せて、池田は「10代の女子に向けた話題多めでトークを繰り広げるが、男子にも聴いてほしい」と語っているが、実際には池田がテレビで話すことのない下ネタをテーマにトークすることもある。

2020年7月以降、池田があげたいと思ったリスナーに番組ステッカー、特に良いと思ったリスナーには野性爆弾のくっきー!がデザインした番組ステッカーをプレゼントしている。

Xのハッシュタグはタイトルと同じ「#みちょパラ」。

番組で使用しているメールアドレスのドメインはニッポン放送の夜間の番組で使用されている「allnightnippon.com」ではなく「1242.com」を使用している。

ニッポン放送では2021年4月4日から日曜22時30分に放送時間が繰り上げとなった。なお、空いた23時台については、『櫻坂46 こちら有楽町星空放送局』が30分繰り上げて移動。

放送時間変更と同時に冬スポ!!が冬季期間中だけにスポンサーを変更し、それ以外の期間は別のスポンサーが担当することになった。なお、冬スポ!!は2023年10月からの提供を見送ったため、冬スポ!!関連コーナーも終了となった。

ニッポン放送では、2021年11月23日(火曜)14:00 - 15:30に本番組の特番『ホリデースペシャル みちょパラ女子部』を放送した。

 パーソナリティ 
 池田美優

 放送時間 

現在のネット局放送対象地域放送局放送時間放送期間備考関東広域圏ニッポン放送日曜 22:30 - 23:002019年5月12日 - 制作局新潟県新潟放送火曜 21:00 - 21:302019年10月1日 - 青森県青森放送日曜 21:30 - 22:002021年4月4日 -山口県山口放送土曜 23:00 - 23:302025年2月1日 -

過去のネット局放送対象地域放送局放送時間放送期間備考静岡県静岡放送月曜 21:00 - 21:302020年3月30日 - 2020年9月21日池田の出身地の局山梨県山梨放送火曜 20:30 - 21:002020年3月31日 - 2021年3月23日　鳥取県・島根県山陰放送月曜 19:30 - 20:002021年9月27日 - 2022年3月21日大分県大分放送火曜 21:30 - 22:002021年9月28日 - 2023年3月28日

 現在の番組コーナー 
番組前半に普通のお便り、後半に投稿コーナーが放送される。
 今週の週刊少年マガジン読みました
 2023年10月1日から週刊少年マガジンがスポンサーに付いたことから始まったコーナー。週刊少年マガジンを読んだ感想を投稿するコーナーということになっているが、ネタ要素（実際に掲載されていないような内容など）が含まれていてもスポンサーからクレームが付かない限り投稿しても問題ないとのこと。
 後述のスキー場情報に出演していたおせつときょうたのきょうたも投稿しており、投稿のたびに採用されている。おせつもコーナー開始当初「おせつ」名義で投稿したところ池田から酷評されたため、それ以降は別名義で投稿し幾度が採用されていることを2024年1月7日におせつときょうたがゲスト出演した際に明かしている。
 ですよね、編集長
 週刊少年マガジンの川窪編集長宛に共感を求めるような投稿をする。先述の『今週の週刊少年マガジン読みました』にてきょうたが毎回メールの最後に川窪に宛てて共感を求めるような内容を追記していた事からコーナーが始まった。
 みちょパラ マンガ家を育てる
 週刊少年マガジンに掲載されるような漫画のストーリーを投稿する。
 男子禁制・みちょぱ女子部
 女の子のあれこれ・疑問について一緒に考えていくコーナー。男子禁制とあるが、男性からもメッセージを募集している。
 みちょぱ男子部
 男子リスナーからの悩み相談に答える。2022年以降は女子部と共同のコーナーにして「みちょぱ女子＆男子部」として放送している。
 佐久間宣行の悩み
 元・テレビ東京のテレビ プロデューサー　佐久間宣行が悩んでいるであろうことを妄想するコーナー。
 シン・ギャル語辞典
 リスナーから令和のギャルが使っている言葉をクイズ形式で池田に出題して答えてもらう。ただし、内容は答えを無理矢理下ネタにしたものが多い。
 鷲見玲奈 好感度爆上げメール
 この番組のリスナーである鷲見玲奈をネタにしたメッセージを本人が聴いていてTwitterに投稿した事から始まったコーナー。コーナー名の通り、鷲見を褒める内容のメールを投稿するもの。
 ニコちゃん
 見たモノ・感じたコトをそのまま口にだしちゃう超絶素直なキャラクター「ニコちゃん」の呟きを投稿するコーナー。藤田ニコルとは無関係としているが、コーナーのジングルやアタック音は藤田の楽曲である「Bye Bye」を採用している。
 みーがしーに送ったLINE
 FNS27時間テレビ 鬼笑い祭の企画「100kmサバイバルマラソン」に参加した池田の夫である大倉士門に対し、マラソン中池田が大倉に送ったLINEの内容を考えて投稿するコーナー。
 フジモン
 2021年12月から幾度となくゲスト出演している藤本敏史にちなんだコーナー。ただし、内容は「ヘキサゴン！」の後に何か呟けばいいだけで、投稿内容を基に方向性を決めていくとのこと。藤本の不祥事に伴い2023年10月頃より一時的に休止していたが、2024年4月21日の『春の準備スペシャル』で半年ぶりに復活。

この他、普通のお便りと曲のリクエストを募集している。なお、番組内で曲がかかることはあまりない。

 過去の番組コーナー 
 みちょぱのみちょみちょイイ話
 池田が日常で感じたことを話すコーナー。
 みちょぱの壁
 みちょぱが『有吉の壁』にもしも出演することになったら、どんなネタをするか募集するコーナー。
 究極のクロ択
 安田大サーカスのクロちゃんと誰か、または何かを比べて、どっちがマシなのかを池田が決めるコーナー。
 赤羽あるある
 東京都北区赤羽のあるあるを募集するコーナー。
株式会社みちょぱアプリ
みちょぱが社長のIT企業で起こりそうな事を募集するコーナー。
 元カレHAYATO
 池田の元カレHAYATOからのメールを想像で募集するコーナー。
 みちょパランキング
 みちょぱが1位を獲れそうなランキングを募集するコーナー。
 ステッカーアイデア
 番組ステッカーのデザイン案を募集するコーナー。2020年6月14日の放送でステッカーのデザインが決まり、2020年7月5日の放送でステッカーに入れる文字も決まり、完成した。
 あまり知られていないこと、みちょぱに教えて!
 あまり知られていない雑学・豆知識を募集するコーナー。
 みちょんイン ポッシブル
 ミッション:インポッシブルシリーズを真似たコーナーで、不可能だと思われていた事を実現させたエピソードを投稿してもらう。美酢がスポンサーについていた時は採用者に「美酢」のプレゼントがあったが、美酢のスポンサー撤退後もプレゼント無しで継続していた。
 伝説の天才ギャルポエマー・相田みちょを
 伝説の天才ギャルポエマーである相田みちょをが書いていそうなポエムを募集、紹介するコーナー。
 お悩み相談
 リスナーからのお悩みを解決するコーナー。実質的に先述の女子部＆男子部に統合された。
 全国のスキー場情報
 スキーシーズンにのみ行うコーナー。お笑い芸人のおせつときょうたがレポーターとなり、全国のスキー場情報を紹介していく。2023年10月以降、冬スポ!!がスポンサーから撤退したため、2023年3月26日の放送をもって終了となった。

 ゲスト 

 エピソード 
 『呪術廻戦』で知られる漫画家・芥見下々が『週刊少年ジャンプ』（集英社）の巻末コメントで番組について触れていたことが番組で紹介された。
 2019年7月4日（3日深夜）に放送されたニッポン放送『佐久間宣行のオールナイトニッポン0(ZERO)』でパーソナリティのテレビプロデューサー・佐久間宣行が番組についてコメントした。
 池田の母親はリアルタイムでラジオを聴いている。
 著名なリスナーには講談師の神田伯山、フリーアナウンサーの鷲見玲奈、女優の小川紗良などがいる。
 2020年4月2日放送の『アメトーーク!』（テレビ朝日）の企画『みちょぱスゴイぞ芸人』でロッチの中岡創一が番組を紹介した。