アルプスおとめは、青森県弘前市を拠点に活動しているダンス&ボーカルを主軸にした日本の女性ローカルアイドルグループである。また、りんご娘およびライスボールの妹分グループでもある。「ご当地アイドル殿堂入り」。

2006年11月に同じ所属事務所で活動するアイドルユニットりんご娘の妹分ユニットとして結成され、メンバーは、同市のボランティア集団「弘前アクターズスクールプロジェクト（通称：H.A.S.P）」のオーディションを通過し、練習生として活動してきた小学生から高校生を中心に構成されている。事務所はリンゴミュージック。

本項において、2023年4月よりセカンドユニットである「リーフ」についても記述する。

 概要 

 活動 
2006年11月、りんご娘.の妹ユニットとして結成。りんご娘のバックダンサーを務めるほか、単独でのイベント出演を行なっている。メンバーの名前は地元青森県のりんご農家への応援の願いを込めて、りんご農家に多い苗字がつけられており、名前が無いのはこれから成長し、「りんご」として出荷される時の準備のためとしている。

2007年12月に開催された「RINGO MUSUME. POWER LIVE 2007」より、りんご娘と共にライブ出演、演劇などを行なっている。

2014年5月には「リンゴミュージック」と「ringo-a.me」がコラボレーションして立ち上げた「劇団RINGOAME（りんごあめ）」の旗上げ公演「りんご飴（あめ）売りの少女」に出演、同年8月に公演を行った続編「りんご飴売りの少女〜pomme d’amour〜」および翌2015年に公演を行った「サクラと飴の大騒動」ではメンバーが主演をダブルキャストで務めている。

2014年9月には練習生ユニットであったリーフのメンバーを含めた18名の立候補者の中から、新体制のアルプスおとめメンバーを決める、初のシャッフル企画『アルプスおとめ選果投票』を実施。ダンス、ボーカル、トーク、ルックス、ユーモア、キャラクターの各部門を設け、スクール生やスタッフの意見と同月20・21日に開催された「ひろさきりんご収穫祭」会場での一般投票により各部門の1位に選ばれた6名が選出された。

2015年3月には2度目となる『アルプスおとめ選果投票』を候補者およびスクール生による内部投票の形で実施。17名の立候補者の中からアルプスおとめの新たなメンバー6名が選出された。以後、2015年10月、2016年4月、2017年4月にも『選果投票』を行なってメンバーを選出している。

2016年11月、結成10年を迎えて日本ご当地アイドル活性協会より『ご当地アイドル殿堂入り』に認定された。

2018年12月、『2018年下半期（第11回）アイドルセレクト10』に初選出。

2019年2月、前年10月よりカラオケ本舗まねきねこ・機種「すきっと」キャンペーン企画『すきドルPROJECT5.5』にエントリー。最終ライブ(2/16仙台・2/23札幌)まで進出し、グランプリを受賞。公式ソング「パラレループ」歌唱権を獲得。同年6月、『2019年上半期（第12回）アイドルセレクト10』に2回目の選出。

2020年4月、リーダーの吉田より、公式ブログでのメンバーからの情報発信を休止し、以降の発信をSNS中心に行うことをブログにて発表。同時に、公式Instagramアカウントおよび須藤の個人Instagramアカウント創設。

2020年7月、公式TikTokアカウント創設。

2021年7月、吉田、相馬、安田の個人Instagramアカウント創設。

2022年3月末、吉田、須藤、相馬、安田が卒業し、りんご娘へ移籍。アルプスおとめは同年9月から新メンバーで再始動を目指すことが発表され、事実上の活動休止となった。

2022年9月、暫定新メンバーで活動再開。後述の選果投票を経て、2023年春以降の本格始動が予定されていた。

2023年4月、新メンバーで活動開始。同時に、練習生ユニットであった「リーフ」がセカンドユニットに昇格することが発表された。

2025年4月、「リーフ」の選抜ユニット、「クローバー」が誕生。

 アルプスおとめ選果投票 
半年に1度（3月と9月）、アルプスおとめ、練習生として在籍するリーフ（2023年3月まで）、それぞれから立候補したメンバーをシャッフルし、新しくアルプスおとめのメンバーを選出する。選出には、日ごろの練習の成果に加え、4月〜9月期のメンバー選出には候補者およびスクール生による内部投票の、10月〜3月期のメンバー選出には一般投票の結果が大きく関わる。一般投票は、動画やステージでのアピールを行い、投票箱を自らが作成するなど立候補したメンバー全員の条件を同じにした上で、「地元青森県、弘前に足を運んでもらう」というリンゴミュージックの活動目的から、地元のイベント会場で実施。単なる指名制ではなく、6つの部門に見合った各1名に投票する方法から、メンバーの能力評価にもつながる。投票企画の名前は、大きさや糖度などでりんごを仕分けする「選果」になぞらえて「選果投票」とされている。

 リーフ 
元は2013年に結成した練習生ユニットであったが、2023年4月よりアルプスおとめのセカンドユニットに昇格。リーフは植物の葉を意味し、「りんごに栄養を与える大切な存在」として、王林がりんご娘の在籍中に名付けた。

 クローバー 
2025年4月に結成したリーフの選抜チーム。亀田、木村、本間に加え、リーフからオーディションでメンバーが選抜される。

 略歴 
2006年
11月、こんちゃん・たゆちん・ぶっちぃの3名で「アルプスおとめ」結成。
2007年
9月、メンバー名をりんご農家に多い苗字に改名。下山（元・こんちゃん）・工藤（元・たゆちん）・小林・斉藤（りんご娘 王林〈2代〉）の4名で「アルプスおとめ」の活動を始める。
2008年
4月、下山が卒業。小山内・成田が加入。
9月、三上が加入。
10月、一戸が加入。
2009年
9月、鈴木・佐藤が加入。
12月、「りんご娘．&アルプスおとめ POWER LIVE 2009」で工藤・小山内・三上のりんご娘への昇格を発表。成田が卒業。
2010年
3月、工藤・小山内・三上が卒業。4月より、りんご娘の金星（2代目）・とき・むつとなる。
2011年
6月、三上（2代目）が加入。
10月、佐々木が加入。
11月、りんご娘「とき」の活動休止により「三上（2代目）」が「りんご娘」サポートメンバーとして活動開始。
2012年
3月、三上（2代目）が学業への専念のため「アルプスおとめ」および「りんご娘」サポートメンバーを卒業。
11月、1stシングル「ニジイロリンゴ」発売。
12月、「りんご娘&アルプスおとめ POWER LIVE 2012」で鈴木が卒業。
2013年
3月、斉藤が卒業。4月より、りんご娘の王林（2代目）となる。
4月、岩崎・工藤（2代目）・西澤が加入。
12月、「りんご娘&アルプスおとめ POWER LIVE 2013」で一戸が卒業。
2014年
3月、小林・佐藤が卒業。百石町かだれ横丁にて「アルプスおとめ卒業記念ミニLIVE」開催。
4月、今・福士・葛西が加入。
9月、シャッフル企画「アルプスおとめ第1期選果投票」により、佐々木・岩崎・今が「アルプスおとめ」を離れる。
10月、シャッフル企画「アルプスおとめ第1期選果投票」により、リーフから藤田・外崎が加入。
2015年
3月、工藤（2代目）が卒業。「アルプスおとめ第2期選果投票」により、藤田が「アルプスおとめ」を離れる。
4月、「アルプスおとめ第2期選果投票」により、リーフから竹谷・清野が加入。
9月、福士・葛西が卒業。10月より、りんご娘のジョナゴールド（2代目）・彩香となる。また、「アルプスおとめ第3期選果投票」により、竹谷が「アルプスおとめ」を離れる。
10月、「アルプスおとめ第3期選果投票」により、リーフから今・佐々木・藤田が復帰。
11月、西澤が新ユニット「ライスボール」との兼任開始。
2016年
3月、佐々木、岩崎（リーフ）、竹谷（リーフ）が卒業。
4月、「アルプスおとめ第4期選果投票」により、リーフから須藤が加入。
12月、「アルプスおとめ10周年記念ライブ」で今が卒業。
2017年
4月、「アルプスおとめ第5期選果投票」により、リーフから吉田が加入。
8月、2ndシングル「ニジイロリンゴ」発売。
2018年
4月、ライスボールから小野が加入。
5月、西澤がライスボールとしての活動専念のため卒業。
9月、小野が「さんまるJOMONの日」をラストステージとして卒業。
12月、「ライスボール&アルプスおとめ POWER LIVE 2018」で外崎が卒業。
2019年
 4月、「アルプスおとめ第6期選果投票」により、リーフから相馬・対馬が加入。
 5月、藤田が療養専念のため卒業。
 9月、清野が「カルチュアロード」をラストステージとして卒業。「アルプスおとめ第7期選果投票」により、リーフから安田が加入。
9月、「すきドル5.5 公式ソング争奪戦」の総合優勝景品として、「パラレループ」をリリース。なお、レーベルは株式会社コシダカホールディングスとなり、アルプスおとめ公式シングルにはカウントされない。
 11月～2020年6月、「弘前商工会議所青年部 夢を叶えちゃいますプロジェクト」にてレッスンを担当。
2020年
 6月、対馬が部活動専念のため卒業。
2021年
 8月、3rdシングル「ニジイロファイター / 目指せ！ファーストレディ」をリリース。
8月、アルプスおとめ結成15周年「原田種苗 Presents ALPS-OTOME 15th Anniversary Live 〜ニジヲカケル〜」をオンラインにて開催。
12月、4thシングル「アップルストアーはりんご屋です」をリリース。コラボレーション企画として、リンゴミュージック敷地内にりんごの無人販売所「アップルストアー弘前店」を期間限定で開設。
2022年
3月、吉田、須藤、相馬、安田が卒業。4月よりりんご娘のピンクレディ、スターキングデリシャス、はつ恋ぐりん、金星（3代目）となる。アルプスおとめは事実上の活動休止となり、同年9月から新メンバーで再始動を目指すと発表された。
9月、「カルチュアロード」にて暫定新メンバーで活動再開。メンバーは、石岡、桜庭、高木、外崎、西田、本間。 
2023年

 4月、新体制でのアルプスおとめが活動開始。メンバーは、小林、佐藤、高木、西田、長谷川、本間。同時に、練習生ユニットであった「リーフ」がセカンドユニットに昇格。メンバーは、石岡、桜庭、外崎、宮川。
 10月、選果投票を経た新メンバーを発表。アルプスおとめメンバーは、桜庭、佐藤、高木、外崎。同時に、リーフメンバーは、石岡、西田、長谷川、宮川。
 10月、小林が、病気治療のためパフォーマーを一時離脱。リーダー兼アルプスおとめ＆リーフマネージャーとして活動を行う。同時に本間が、アルプスおとめより練習生に移り、リーダーとなる。

2024年
 2月10日、現体制において初となるワンマンライブ「アルプスおとめ ONE-MAN LIVE ALPS HISTORY ～温故知新～」を開催。
 4月、選果投票を経た新メンバーを発表。アルプスおとめメンバーは、桜庭、佐藤、高木、外崎。同時に、リーフメンバーは、石岡、木村、古川、小林、千葉、西田、長谷川、本間、宮川、山口。
 11月、選果投票を経た新メンバーを発表。アルプスおとめメンバーは、桜庭、佐藤、高木、外崎。同時に、リーフメンバーは、石岡、亀田、木村、工藤、古川、小林、千葉、西田、長谷川、本間、宮川、山口。なお、小林は受験生のためお休みとなる。

2025年
 4月、選果投票を経た新メンバーを発表。アルプスおとめメンバーは、工藤、桜庭、佐藤、高木、外崎、長谷川。リーフメンバーは、石岡、葛西、亀田、木村、古川、千葉、長谷、本間、宮川、山口。うちクローバーが、亀田、木村、本間。なお、石岡は受験生のためマネージャーとなり、小林、西田は高校合格を機にグループを卒業することが発表された。

 メンバー 
アルプスおとめ
名前生年月日（現年齢）血液型身長アルプスおとめ活動時期リーフ活動時期メンバーカラー備考高木（たかぎ）B型156cm2022年9月 - -赤リーダー。櫻庭（さくらば）O型162cm2022年9月 - 2023年3月、2023年10月 -2023年4月 - 2023年9月黄外崎（とのさき）（2代目）O型157cm2022年9月 - 2023年3月、2023年10月 -2023年4月 - 2023年9月紫工藤（くどう）（3代目）A型165cm2025年4月 - 2024年11月 -2025年3月緑佐藤（さとう）（2代目）O型156cm2023年4月 - -ピンク長谷川（はせがわ）O型158cm2023年4月 - 2023年9月、2025年4月 - 2023年10月 - 2025年3月水色

リーフ
名前生年月日（現年齢）血液型身長アルプスおとめ活動時期リーフ活動時期備考石岡（いしおか）O型157cm2022年9月 - 2023年9月2023年10月 -マネージャー。本間（ほんま）O型153cm2022年9月 - 2023年9月2024年4月 -クローバー。リーダー。葛西（かさい）（2代目）A型164.8cm -2025年4月 -宮川（みやかわ）A型165.3cm -2023年4月 -亀田（かめだ）O型148cm -2024年11月 -クローバー。木村（きむら）A型135cm -2024年4月 -クローバー。千葉（ちば）?139cm -2024年4月 -古川（こがわ）A型128.5cm -2024年4月 -山口（やまぐち）A型134.5cm -2024年4月 -長谷（はせ）O型139cm -2025年4月 -

2025年4月より現メンバーで活動。

 旧メンバー 
下山
工藤 (1995年7月4日 - ）- りんご娘：金星（2代目）として活動。
斉藤（1998年4月8日 - ）- りんご娘：王林（2代目）として活動後、同名にてソロ芸能活動。
小林（1998年11月8日 - ）
小山内（1998年7月21日 - ）- りんご娘：ときとして活動後、「和海」名義にて芸能活動。
成田
三上 - りんご娘：むつとして活動。
一戸（1998年8月10日 - ）
鈴木（1998年2月8日 - ）
佐藤（1998年10月30日 - ）- 卒業後、「黒田和瑚」名義で2018年から2年間、第19代ミスりんごあおもりとして活動。現起業家。
三上（2代目）
岩崎（2000年1月7日 - ） - リーフとして活動後、2016年3月卒業。
工藤（2代目）（2001年8月23日 - ）
福士（2001年3月23日 - ）- りんご娘：ジョナゴールド（2代目）として活動後、同名にてソロ音楽活動。
葛西（2001年11月30日 - ）- りんご娘：彩香として活動後、「赤坂麻凪」名義にて芸能活動。
竹谷（2000年12月18日 - ）- リーフとして活動後、2016年3月卒業。
佐々木（2000年2月2日 - ） - 2014年10月から1年間リーフとして活動。2016年3月卒業。
今（1998年6月16日 - ） - 2014年10月から1年間リーフとして活動。2016年12月卒業。
西澤（2001年11月13日 - ） - 2015年10月からライスボール「ひぃ」としてリーダーを兼任。2018年5月卒業。同時期からライスボールの「太陽（ひかり）」として活動。
小野（2004年10月22日 - ） - リーフとして活動後、ライスボール｢みぃ｣として活動。2018年4月よりアルプスおとめ加入。同年9月卒業。
外崎（2000年6月20日 - ） - リーフでは｢はるる｣として活動。2018年12月卒業。卒業後、「山谷春翔」名義でエフエムごしょがわらにてパーソナリティ。
藤田（2005年9月19日 - ） - 2015年4月より半年間リーフとして活動。リーフでは「じん」として活動。2019年5月卒業。
清野（2001年9月26日 - ） - リーフでは「まりん」として活動。2019年9月卒業。
対馬（2007年11月16日 - ）- リーフでは「ふくしま」として活動。2020年6月卒業。
吉田（2003年11月1日 - ）- リーフでは｢なりた｣として活動。2022年3月卒業。現・りんご娘：ピンクレディ
須藤（2006年4月7日 - ）- 2022年3月卒業。現・りんご娘：スターキングデリシャス
相馬（2005年5月28日 - ）- リーフでは｢きむら｣として活動。2022年3月卒業。現・りんご娘：はつ恋ぐりん
安田（2006年9月30日 - ）- リーフでは｢なりた｣として活動。2022年3月卒業。現・りんご娘：金星（3代目）
小林（2代目）（2009年10月25日 - ）2025年3月卒業。
西田（2009年12月24日 - ）2025年3月卒業。

 作品 

 シングル 
「ニジイロリンゴ」（2012年11月21日、RINGO MUSIC、RMCD-1008）
ニジイロリンゴ
アルプスおとめのテーマ
ニジイロリンゴ(Instrumental)
アルプスおとめのテーマ(Instrumental)
「ニジイロリンゴ」（2017年8月29日、RINGO MUSIC、RMCD-1011）
ニジイロリンゴ
ダイエット
ニジイロリンゴ(Instrumental)
ダイエット(Instrumental)
作曲・作詞：樋川新一。

 「ニジイロファイター / 目指せ！ファーストレディ」（2021年8月11日、RINGO MUSIC、RMCD-1029）

 ニジイロファイター
 目指せ！ファーストレディ
 ニジイロファイター（Inst.）
 目指せ！ファーストレディ（Inst.）

作曲・作詞：多田慎也。

オリコンウィークリーチャート169位。

 「アップルストアーはりんご屋です」（2021年12月15日、RINGO MUSIC、RMCD-1030）

 アップルストアーはりんご屋です
 ニジイロリンゴ（2020 ver.）
 アップルストアーはりんご屋です（Inst.）
 ニジイロリンゴ（2020 ver.）（Inst.）