坂上忍の成長マン!!

『坂上忍の成長マン!!』（さかがみしのぶのせいちょうマン）は、2014年4月4日未明（3日深夜）から2015年3月29日までテレビ朝日系列で放送されたトークバラエティ番組。坂上忍の冠番組。全44回。

 内容 
坂上をはじめとする「成長マン」を成長させるため、テーマ毎に先生役の「教えマン」を迎えて授業を行なう。

全編ローカルセールス枠の番組ではあるが、開始2か月弱後の2014年6月1日には、初のゴールデンタイムでの2時間スペシャル（18:56 - 20:54）が全国ネットで放送された。同年10月12日より日曜18:30 - 18:57に枠移動し、全国ネット番組となった。また、前番組『奇跡の地球物語〜近未来創造サイエンス』より枠が1分拡大されたことで、日曜19時台番組への接続はステブレレスに変更された。

レギュラー放送終了後の2015年5月9日には、単発特番を放送された。

 出演者 
 司会
坂上忍
 進行
竹内由恵（テレビ朝日アナウンサー）※
弘中綾香（テレビ朝日アナウンサー）※
大西洋平（テレビ朝日アナウンサー、深夜時代）
※深夜時代は竹内と弘中は隔週で出演。

 放送リスト 

 レギュラー放送時代 
回放送日成長テーマ教えマン成長マン坂上本日の成長度合い備考12014年4月4日この春、イケてる男は足元で差をつけろ!!(スニーカー)渡部建（アンジャッシュ）、益若つばさ、綾部祐二（ピース）バカリズム、若林正恭（オードリー）3%24月11日アクティブオトナのゴルフライフ(ゴルフ)梶原雄太（キングコング）、飯尾和樹（ずん）、石田純一光浦靖子（オアシズ）、高橋茂雄（サバンナ）80%34月18日デキる男の美容術(美容)藤森慎吾（オリエンタルラジオ）、井戸田潤（スピードワゴン）、JOY西田幸治（笑い飯）、川島明（麒麟）70%44月25日最高の贅沢は「一人○○」綾部祐二（ピース）、渡部建（アンジャッシュ）、眞鍋かをり高橋茂雄（サバンナ）、山根良顕（アンガールズ）3%55月2日ゴールデンウィーク憧れのサーファーズライフ(サーフィン)ボビー・オロゴン、ほんこん、藤崎奈々子博多大吉（博多華丸・大吉）、鳥居みゆき98%65月9日今しかない!!オトコの摂生ボディをゲット小島よしお、渡部建、JOY竹山隆範、小杉竜一（ブラックマヨネーズ）20%75月16日85月23日ゴールデン特番記念!!これまでの成長の姿をご覧下さい。カットシーンも公開「ゴルフ」「美容術」「一人○○」「サーフィン」（なし）95月30日トレンドに乗り遅れるな!!男のスウェットコーデ渡部建（アンジャッシュ）、綾部祐二（ピース）、マギー博多大吉（博多華丸・大吉）、若林正恭（オードリー）50%SP6月1日日曜ゴールデン進出!!坂上忍の成長マン!!スペシャル日本列島 弾丸メシの旅みんなで小型犬飼っちゃおうよ!!渡部建（アンジャッシュ）(案内マン)坂上忍、濱口優（よゐこ）、IKKO綾部祐二（ピース）(付き添い、代理案内マン)、かたせ梨乃、蛭子能収、眞鍋かをり犬を飼っていない(中山秀征、尾木直樹、光浦靖子、新川優愛、ウド鈴木（キャイ〜ン）、坂下千里子、千秋、高橋茂雄（サバンナ）)5% - 18:56 - 20:54 106月6日チーズの素晴らしさを教えるマン品川祐（品川庄司）、眞鍋かをり、渡部建（アンジャッシュ）蛭子能収、土田晃之20%116月13日（ゴールデンSP未公開シーン）（なし）0:25 - 0:55126月20日笑顔が初めて!!上手な写真の撮られ方中村アン、藤森慎吾（オリエンタルラジオ）光浦靖子（オアシズ）、土田晃之2%136月27日今こそ勇気をもってスナックの扉を開けてみよう玉袋筋太郎（浅草キッド）、バッファロー吾郎A（バッファロー吾郎）博多大吉（博多華丸・大吉）、ケンドーコバヤシ147月4日もう決まってる? 夏の本命サングラス（1）ダレノガレ明美、綾部祐二（ピース）博多大吉（博多華丸・大吉）、ハリセンボン（7月11日は「全英リコー女子オープンゴルフ」中継のため休止）（7月18日は「全英オープンゴルフ」中継のため休止）157月25日もう決まってる? 夏の本命サングラス（2）ダレノガレ明美、綾部祐二（ピース）博多大吉（博多華丸・大吉）、ハリセンボン168月1日緊急企画! 犬を飼い始めて2週間の中山さんにしつけの仕方を教えよう!大島麻衣、川島明（麒麟）中山秀征、光浦靖子、竹山隆範 - 178月8日（8月15日は『サマステHEADLINE』のため休止）188月22日オトナの必須科目!! 俺たちBBQ主義ヒデ（ペナルティ）、たけだバーベキュー井戸田潤（スピードワゴン）、新川優愛0:45 - 1:15198月29日面白いように身に付く!! モノマネ集中講座原口あきまさ、ホリ、みかん高橋茂雄（サバンナ）、又吉直樹（ピース） - 209月5日219月12日これぞ男の美学！ヒゲこそ永遠のダンディズムケンドーコバヤシ、西田幸治（笑い飯）、山田ルイ53世（髭男爵）川島明（麒麟）、ノブ小池（千鳥）？229月19日239月26日総集編（なし）ここまで金曜（この間は休止）2410月12日コレが出来れば歌ウマ！！ 誰でもカンタン“ハモリ講座”阿佐ヶ谷姉妹、どぶろっく<br/ >高橋茂雄（サバンナ）（進行マン）川島明（麒麟）、大久保佳代子（オアシズ）60%ここから日曜18:302510月19日2610月26日これで明日から人気者！手品を覚えて成長しよう！マギー司郎、マギー審司<br/ >渡部建（アンジャッシュ）（進行マン）濱口優（よゐこ）、カンニング竹山80%2711月2日焼肉の本当に美味しい楽しみ方渡部建（アンジャッシュ）、品川祐（品川庄司）蛭子能収3％2811月9日いっこく堂の腹話術特訓いっこく堂<br/ >高橋茂雄（サバンナ）（進行マン）出川哲朗、博多大吉（博多華丸・大吉）20％（11月16日は「日米野球2014」中継のため休止）2911月23日祝!坂上忍の成長マン日曜ゴールデン拡大版 愛犬しつけ&ものまね急成長2時間半SP!!ワンちゃんと暮らすとこんなに楽しい〜ッ!!プロの裏技大公開!冬のものまね集中講座愛犬しつけ（安藤美姫、川島明(麒麟)）ものまね（中川礼二（中川家）、原口あきまさ、ホリ、みかん）愛犬しつけ（中山秀征、的場浩司、光浦靖子（オアシズ）、後藤輝基（フットボールアワー）、吉村崇（平成ノブシコブシ）、足立梨花、春香クリスティーン）ものまね（蛭子能収、尾木直樹、大久保佳代子（オアシズ）、ケンドーコバヤシ) - 18:30 - 20:54 3011月30日マフラー綾部祐二(ピース)、マギー <br/ >渡部建（アンジャッシュ）（進行マン）伊達みきお（サンドウィッチマン））、川島明（麒麟）70%3112月7日ボウリング あとプラス30点のコツガダルカナル・タカ、岡田圭右（ますだおかだ）土田晃之、鈴木奈々110%（12月14日は「フィギュアスケートグランプリファイナル2014」中継のため休止）3212月21日これで年末大助かり！とっても便利なお掃除グッズ松橋周太呂高橋茂雄（サバンナ）（進行マン）榊原郁恵（12月28日は『世紀の瞬間&日本の未解決事件SP』のため休止）（1月4日は『まろまろ一笑懸命 お正月特別編』のため休止）332015年1月11日今ココでしか食べられない！獲れたて漁師メシ狩野英孝341月18日大反響！スーパーお掃除グッズの実践編!松橋周太呂高橋茂雄（進行マン）川村エミコ（たんぽぽ）70%351月25日老舗で美味しい蕎麦打ちを教わろう！渡部建（アンジャッシュ）出川哲朗38%362月1日便利な最新調理グッズを試しちゃおう！松橋周太呂高橋茂雄（サバンナ）（進行マン）榊原郁恵30%372月8日なぜ寿司はこんなに美味いのか？渡部建（アンジャッシュ）かたせ梨乃99%382月15日週末は燻製！どんな料理もカンタンひと手間で美味しくなる!!渡部建、いけだてつや的場浩司3%392月22日洗濯のお悩み解決!!松橋周太呂、ロックオン錫村高橋茂雄（進行マン）榊原郁恵88%403月1日渡部が熱弁！なぜ天ぷらはこんなに美味しい？渡部建（アンジャッシュ）かたせ梨乃99%413月8日犬もいいけど、猫のことも好きになって欲しい田中裕二（爆笑問題）、中川翔子光浦靖子（オアシズ）32%423月15日具志堅と行く獲れたて漁師メシ第2弾（なし）具志堅用高88%433月22日一般家庭のご自宅訪問お掃除企画！！松橋周太呂、ロックオン錫村、広井修高橋茂雄（サバンナ）（進行マン）（なし）443月29日

 単発特番時代 
回放送日成長テーマ教えマン成長マン坂上本日の成長度合い備考12015年5月9日16:00 - 17:25

 スタッフ 
ナレーション：佐藤賢治
構成：そーたに、中野俊成、興津豪乃、鹿谷忠弘
カメラ：佐藤厚誠、門倉秀樹
音声：渡邉拓
VE：武藤康広
照明：渡辺英明
美術：小山晃弘
デザイン：鹿内遥
美術進行：小笠原吾朗
大道具：塚越清太
電飾：増田三由紀
メイク：川口カツラ
編集：竹内敏雅
MA：近藤宏紀
音効：栗田勇児
TK：安達真理
CG：松尾祐介
タイトル：リトルベア
スタイリスト：岩田広一
宣伝：堀場綾枝子
編成：船引貴史・池田佐和子（週替わり）
デスク：中川千波
ディレクター：別府義崇、山本紗智子、藤野義明、山田俊介
プロデューサー：太田兼仁
演出・プロデューサー：藤城剛
総合演出・ゼネラルプロデューサー：加地倫三
協力：テレビ朝日クリエイト、SWISHJAPAN、IMAGICA、テレテック、東京オフラインセンター
制作著作：テレビ朝日

 過去のスタッフ 
デザイン：山下高広
大道具：濱瀬大輔
宣伝：冨田裕美
編成：石田菜穂子
ディレクター：橋本伸行

 ネット局と放送時間 

 レギュラー版（深夜） 
放送対象地域放送局系列放送日時放送開始日放送日の遅れ関東広域圏テレビ朝日テレビ朝日系列金曜 0:15 - 0:45（木曜深夜）2014年4月4日制作局秋田県秋田朝日放送同時ネット山形県山形テレビ長野県長野朝日放送沖縄県琉球朝日放送中京広域圏メ〜テレ金曜 0:20 - 0:50（木曜深夜）5分遅れ青森県青森朝日放送水曜 0:15 - 0:45（火曜深夜）2014年4月16日遅れネット熊本県熊本朝日放送水曜 1:45 - 2:15（火曜深夜）愛媛県愛媛朝日テレビ水曜 1:50 - 2:20（火曜深夜）山口県山口朝日放送木曜 0:15 - 0:45（水曜深夜）2014年4月17日福岡県九州朝日放送木曜 1:20 - 1:50（水曜深夜）岩手県岩手朝日テレビ金曜 0:40 - 1:10（木曜深夜）2014年4月18近畿広域圏朝日放送日曜 1:49 - 2:19（土曜深夜）2014年4月20日石川県北陸朝日放送月曜 1:40 - 2:10（日曜深夜）2014年4月21日大分県大分朝日放送火曜 1:15 - 1:45（月曜深夜）2014年4月22日長崎県長崎文化放送木曜 1:21 - 1:51（水曜深夜）2014年5月1日宮城県東日本放送火曜 0:20 - 0:50（月曜深夜）2014年5月6日高知県テレビ高知TBS系列水曜 23:58 - 翌0:282014年5月14日日本全国テレ朝チャンネル1CS放送土曜 21:00 - 21:302014年5月17日福島県福島放送テレビ朝日系列金曜 0:50 - 1:20（木曜深夜）2014年5月23日静岡県静岡朝日テレビ土曜 1:20 - 1:50（金曜深夜）2014年5月24日

 ノンプライムタイム時代 
放送対象地域放送局系列放送曜日・放送時間放送日の遅れ関東広域圏テレビ朝日（EX）テレビ朝日系列日曜 18:30 - 18:57制作局北海道北海道テレビ（HTB）同時ネット青森県青森朝日放送（ABA）岩手県岩手朝日テレビ（IAT）宮城県東日本放送（KHB）秋田県秋田朝日放送（AAB）山形県山形テレビ（YTS）福島県福島放送（KFB）新潟県新潟テレビ21（UX）長野県長野朝日放送（abn）石川県北陸朝日放送（HAB）静岡県静岡朝日テレビ（SATV）中京広域圏メ〜テレ（NBN）近畿広域圏朝日放送（ABC）広島県広島ホームテレビ（HOME）山口県山口朝日放送（yab）香川県・岡山県瀬戸内海放送（KSB）愛媛県愛媛朝日テレビ（eat）福岡県九州朝日放送（KBC）長崎県長崎文化放送（NCC）熊本県熊本朝日放送（KAB）大分県大分朝日放送（OAB）鹿児島県鹿児島放送（KKB）沖縄県琉球朝日放送（QAB）
2014年6月1日放送のゴールデンタイムでのスペシャル版は上記各局で同時ネットされた。