ゆるしゃち

『ゆるしゃち』は、メ〜テレ制作のミニ番組。同局では、2013年4月6日（5日深夜）に放送開始され、2017年3月24日の第147回放送をもって一旦放送終了となり、4月21日からは同枠で『黒鯱』としてリニューアルされた。

 概要 
チームしゃちほこ初のレギュラー冠番組で東海地方から新しいムーブメントを作るため、毎回ゆる〜いテーマにチャレンジする。また、番組の裏テーマは「ゆるチャレ」で、毎回「作る」・「遊ぶ」・「試す」を取り入れたテーマとなっている。

番組のマスコットキャラクターはアメリカノースカロライナ州出身の双子のオカマでピーナッツの妖精「キャサリン&バネッサ」。番組中にも登場し、しゃちほこメンバーとトークを展開する。このほか、番組中盤にはライブ映像と共にチームしゃちほこの紹介や告知のテロップが流れる。

なお、公式ホームページ上ではWeb限定動画が公開されており、撮影風景などを垣間見ることができる。

また、CSのエンタメ〜テレでは、2013年6月より地上波では放送されなかった未公開シーンなどを加えた『ゆるしゃち ディレクターズカット』を放送しているほか、会員有料サイトのメ〜テレPLUSやテレ朝動画、Hulu、ひかりTVでも有料配信されている。

 放送時間 
 毎週土曜1:34 - 1:44（金曜深夜） (JST)
※2013年8月14日（13日深夜）に放送された「ゆるしゃちSP〜まだまだ泣きまセンチュリー〜」については水曜日の1:20 - 1:50（火曜日深夜）に放送。放送時間も通常10分から30分に拡大された。
※2014年9月21日（20日深夜）に放送された「ゆるしゃち武道館SP〜ひまつぶしちゃいました!〜」については日曜日の0:55 - 1:55（土曜日深夜）に放送。放送時間も通常10分から60分に拡大された。
『朝まで生テレビ!』（テレビ朝日制作）の放送日に当たる場合は放送休止。

 出演者 
 チームしゃちほこ - 毎回3名が出演（初回のみ全員出演）
 秋本帆華
 咲良菜緒
 伊藤千由李
 坂本遥奈
 安藤ゆず
 大黒柚姫
 キャサリン&バネッサ（声の出演）
 キャサリン（くるわ大介）
 バネッサ（田中宏宜）

 番組内容 
2013年
回放送日出演者テーマ備考12013年4月5日全員はじめまして!チームしゃちほこです。22013年4月12日秋本帆華、咲良菜緒、坂本遥奈ゆるもちを作ろう!32013年4月19日咲良菜緒、伊藤千由李、大黒柚姫チームしゃちほこのオリジナルじゃんけん42013年5月3日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫新しい漢字を作る52013年5月10日安藤ゆず、坂本遥奈、咲良菜緒楽器を作ろう62013年5月17日秋本帆華、伊藤千由李、咲良菜緒巨大折り紙を作ろう!72013年5月24日全員潜入!チームしゃちほこLive!82013年6月7日安藤ゆず、大黒柚姫、咲良菜緒体力測定92013年6月21日伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈缶詰食べちゃおう102013年7月5日安藤ゆず、大黒柚姫、坂本遥奈2次元の世界へ112013年7月12日秋本帆華、大黒柚姫、咲良菜緒理系女子になろう122013年8月13日全員ゆるしゃちSP〜まだまだ泣きまセンチュリー〜センチュリーホールでのライブを控えたチームしゃちほこのインタビューや最新ライブの模様、秘蔵映像などを30分の拡大放送。132013年8月16日秋本帆華、伊藤千由李、安藤ゆずスタイリストになろう142013年8月23日大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒スタジオキャンプ152013年9月6日全員マジ感謝紙飛行機をつくろう162013年9月13日大黒柚姫、安藤ゆず、咲良菜緒お弁当を作ろう172013年9月20日秋本帆華、伊藤千由李、坂本遥奈マジ会議182013年10月4日坂本遥奈、伊藤千由李、咲良菜緒スタジオ運動会192013年10月11日咲良菜緒、伊藤千由李、大黒柚姫ゆるしゃち悩み相談室202013年10月18日大黒柚姫、秋本帆華、安藤ゆずそこそこモノクローム212013年11月1日安藤ゆず、伊藤千由李、咲良菜緒ゆるゆる男装222013年11月8日秋本帆華、坂本遥奈、咲良菜緒パーティーゲームをしよう232013年11月15日全員お取り寄せ食べまくり 前編242013年11月22日全員お取り寄せ食べまくり 後編252013年12月6日秋本帆華、安藤ゆず、伊藤千由李クリスマスツリーになろう262013年12月13日秋本帆華、咲良菜緒、大黒柚姫スターダスト・スローモーション272013年12月20日全員ゆるしゃち大忘年会
2014年
回放送日出演者テーマ備考282014年1月10日秋本帆華、安藤ゆず、坂本遥奈いただきペッタン292014年1月17日全員愛の地球祭り2013302014年1月24日伊藤千由李、咲良菜緒、大黒柚姫家電にハイブリッド312014年2月7日安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫おみそれしましたオモチャめし322014年2月14日秋本帆華、安藤ゆず、咲良菜緒コタツの華332014年2月21日伊藤千由李、咲良菜緒、大黒柚姫パジャマDEごろごろ342014年3月7日秋本帆華、安藤ゆず、伊藤千由李乙女玩具戦争352014年3月14日秋本帆華、安藤ゆず、咲良菜緒不思議工作362014年3月21日安藤ゆず、大黒柚姫、咲良菜緒ゆるトラクイズ372014年4月4日伊藤千由李、大黒柚姫、咲良菜緒エヴリディ トレーニング オールザナイト382014年4月11日安藤ゆず、大黒柚姫、咲良菜緒新しいいくらし392014年4月18日安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫行列グルメが大好きっ402014年5月2日安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫轟けバズーカ砲!412014年5月9日秋本帆華、安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈おかえりハル!前編422014年5月16日秋本帆華、安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈おかえりハル!後編432014年5月23日秋本帆華、安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈朝までしゃちテレビ442014年6月6日全員尾張の華見452014年6月20日全員でら根性462014年7月4日安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫理想のお母さん（仮）472014年7月11日全員リクアワちら見せ482014年8月1日秋本帆華、咲良菜緒、坂本遥奈ゆるしゃちサマー492014年8月8日秋本帆華、伊藤千由李、坂本遥奈恐怖劇場しゃち物語502014年8月15日全員告知はスナイパー（前編）512014年8月22日全員告知はスナイパー（後編）522014年9月5日秋本帆華、安藤ゆず、大黒柚姫カメラ女子になろう532014年9月12日全員第2弾DVD発売企画 / ゆるトラクイズ前編542014年9月19日全員第2弾DVD発売企画 / ゆるトラクイズ後編552014年9月20日全員ゆるしゃち武道館SP〜ひまつぶしちゃいました!〜日本武道館で開催された「しゃちサマ2014〜神々の祭り〜」の模様など解説を交えながら60分の拡大放送。562014年10月3日伊藤千由李、安藤ゆず、咲良菜緒なりきってみよう PART1572014年10月10日秋本帆華、大黒柚姫、坂本遥奈なりきってみよう PART2582014年10月17日全員ついに私がセンター592014年10月24日伊藤千由李、大黒柚姫、咲良菜緒まぜまぜしておいしくいただきます602014年10月31日安藤ゆず、大黒柚姫、咲良菜緒よろしくハロウィン612014年11月14日秋本帆華、安藤ゆず、大黒柚姫第2回スタジオ運動会622014年11月21日秋本帆華、伊藤千由李、坂本遥奈僕らのオモチャワンダーランド632014年12月5日全員勝つまで終わらせない642014年12月12日全員お悩み相談教室652014年12月19日全員年忘れLIVE
2015年
回放送日出演者テーマ備考662015年1月9日伊藤千由李、坂本遥奈、咲良菜緒コタツでブレフロ672015年1月16日秋本帆華、安藤ゆず、大黒柚姫カメラ女子になろう2682015年1月23日全員鯱詣LIVE2015年1月3日に開催された、ワンマンライブ「鯱詣2015」の模様を放送。692015年2月6日安藤ゆず、伊藤千由李、咲良菜緒ちょこちょこプレミアム702015年2月13日全員It’s New しゃちピー712015年2月20日全員ひらめきインスピレーション的なグッズ考722015年3月6日安藤ゆず、伊藤千由李、咲良菜緒バンドガールズ732015年3月13日秋本帆華、大黒柚姫、坂本遥奈焼き肉食べたい742015年3月20日安藤ゆず、大黒柚姫、坂本遥奈心のスナイパー752015年4月3日全員お漬物女子762015年4月10日安藤ゆず、伊藤千由李、大黒柚姫うろ覚えお絵かき772015年4月17日秋本帆華、坂本遥奈、咲良菜緒泳げ!巨大魚くん782015年5月1日全員EEE手形792015年5月8日全員フリでいいのだ!802015年5月15日全員エンジョイ家族812015年5月22日安藤ゆず、大黒柚姫、咲良菜緒ホンキでホンキの必殺技だよ!822015年6月5日全員ライブ月間 乙女祭り@Zeep NAGOYA2015年2月13日に開催された、「乙女祭り2015」の模様を放送。832015年6月12日全員ライブ月間 天才バカボン発売記念フリーイベント@オアシス212015年5月17日に開催された、「5th single「天才バカボン」発売記念フリーイベント」の模様を放送。842015年6月19日全員ライブ月間 KAZOKU FES.2015@蒲郡ラグーナビーチ2015年5月16日に開催された、「KAZOKU FES.2015」の模様を放送。852015年7月3日全員第3弾DVD発売記念『ゆるトラクイズ前編』862015年7月10日全員第3弾DVD発売記念『ゆるトラクイズ後編』872015年8月21日秋本帆華、安藤ゆず、咲良菜緒ゲームで連想ゲーム882015年8月28日全員エブリドェイ ケッタだよね892015年9月4日全員人転倒!!その1902015年9月11日全員ゆるしゃちあるあるグランプリ912015年9月18日全員DVD発売記念!ファン感謝祭LIVE「DVD巻購入者特典/当選ファンを招いての収録」で開催されたミニライブの模様を放送。922015年10月2日全員秋の大運動会 前編932015年10月9日全員秋の大運動会 後編942015年10月16日秋本帆華、伊藤千由李、坂本遥奈寿司2WONDERLAND952015年10月23日安藤ゆず、大黒柚姫、咲良菜緒1!2!3!合(GO)!!962015年10月30日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈和食がセンター972015年11月13日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈お取り寄せ食べまくり大作戦!（前編）982015年11月20日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈お取り寄せ食べまくり大作戦!（後編）992015年12月4日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒男になってみよう 20151002015年12月11日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒100回記念!初心に帰ろう1012015年12月18日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒ソバッとソバッとそば打ちで
2016年
回放送日出演者テーマ備考1022016年1月8日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒第3回ニッポンを学ぼう! 「やっぱり正月おもしろい!」1032016年1月15日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒年末大感謝祭ソロライブ前編2015年12月に開催された「年末大感謝祭ソロライブ6days」の模様を放送。1042016年1月22日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒年末大感謝祭ソロライブ後編2015年12月に開催された「年末大感謝祭ソロライブ6days」の模様を放送。1052016年1月29日秋本帆華、大黒柚姫、坂本遥奈夜食はラーメンがいいじゃないか1062016年2月12日秋本帆華、伊藤千由李、坂本遥奈、咲良菜緒第4回チームしゃちほこと日本を学ぼう!! 「ROAD to 笠寺観音」1072016年2月19日秋本帆華、伊藤千由李、坂本遥奈、咲良菜緒バランスOKいただきます!1082016年3月4日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒第5回チームしゃちほこと日本を学ぼう!!座禅しよう!1092016年3月18日伊藤千由李、大黒柚姫、咲良菜緒作ってみせるぜ!どでかいグルメ1102016年3月25日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒Bento Memories1112016年4月1日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒全員エイプリルフール1122016年4月8日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒第6回チームしゃちほこと日本を学ぼう! Cherry!!（チェリー）1132016年4月15日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒JK卒業式 LIVEダイジェスト1142016年4月22日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒アキモトーーク1152016年5月6日伊藤千由李、大黒柚姫、咲良菜緒癒されよう!1162016年5月13日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒SAKURA FES.2016 ダイジェスト1172016年5月20日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒第7回チームしゃちほこと日本を学ぼう! Curry!!（カレー）1182016年6月3日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒鯱のぼりLIVEダイジェスト1192016年6月10日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒ゆるトラクイズ（前編）1202016年7月1日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒ゆるトラクイズ（後編）1212016年7月8日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒KAZOKU. FES LIVEダイジェスト1222016年7月22日秋本帆華、伊藤千由李、咲良菜緒名古屋にこやぁ〜!【味仙だて】1232016年8月12日伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈大阪でリリイベやねん!1242016年8月19日伊藤千由李、大黒柚姫、咲良菜緒名古屋にこやぁ〜!【名古屋城だて】1252016年9月2日伊藤千由李、坂本遥奈、咲良菜緒Shabong Your Head!1262016年9月9日秋本帆華、伊藤千由李、坂本遥奈ぴょんぴょんオツキミ。着ぐるみになって1272016年9月16日秋本帆華、大黒柚姫、坂本遥奈第8回チームしゃちほこと日本を学ぼう!「NIGI2スシ」1282016年9月23日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫、坂本遥奈、咲良菜緒日本武道館LIVEダイジェスト8月31日、日本武道館で開催された「しゃちサマ2016 真夏のPOWER BALL」の模様を放送1292016年10月7日全員（以後、卒業した安藤ゆずを除く）秋の大運動会2016（前編）1302016年10月14日全員秋の大運動会2016（後編）1312016年10月21日秋本帆華、伊藤千由李、咲良菜緒第9回チームしゃちほこと日本を学ぼう!「食品サンプルを作ろう」1322016年10月28日全員メ〜テレ秋まつり2016LIVEダイジェスト9月25日に開催されたメ〜テレ秋まつり2016「BOMBER-E 秋まつりスペシャルLIVE」の模様を放送1332016年11月11日伊藤千由李、大黒柚姫、咲良菜緒名古屋にこやぁ〜!【矢場とん だて】1342016年11月18日全員「WALK to 笠寺 #1」1352016年12月2日全員「WALK to 笠寺 #2」1362016年12月9日全員「WALK to 笠寺 #3」1372016年12月16日全員「WALK to 笠寺 #4」1382016年12月23日全員「colors at 横浜アリーナ LIVEダイジェスト」11月14日、横浜アリーナで開催された「ROAD to 笠寺 colors at 横浜アリーナ」の模様を放送1392017年1月13日全員2017年の初動は書道!1402017年1月20日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫アメリカン・パーティ1412017年2月3日秋本帆華、伊藤千由李、大黒柚姫ゆるしゃちライブサーキット2017年1月14日にダイアモンドホールで開催された「BOMBER-E LIVE CIRCUIT」の開演前に行った公開収録の模様を放送1422017年2月10日伊藤千由李、咲良菜緒、坂本遥奈エンジョイVR!1432017年2月17日全員おわりがはじまり1442017年3月3日全員乙女祭り&野郎NIGHT2017ダイジェスト2017年2月4日、Zepp Nambaで開催された「乙女祭り&野郎NIGHT2017」の模様を放送1452017年3月10日全員完全満足NORI企画!1462017年3月17日全員BOMBER-E LIVEダイジェスト「BOMBER-E LIVE CIRCUIT」で行ったライブパフォーマンスや未公開トークの模様を放送1472017年3月24日全員卒業アルバム

 特別番組 
2015年（平成27年）7月7日・14日に『ゆるしゃちSP「ケッタで行こまい!」』前後編が放送された。放送時間は1:25 - 1:56（30分）の拡大放送。

番組内容は、チームしゃちほこがA班とB班の2手に分かれ自転車で名古屋市内を横断するというもので、番組初のロケ企画となった。

 スタッフ 
 ナレーター : 神取恭子（メ〜テレアナウンサー）
 協力 : スターダストプロモーション、勝鬨スタジオ、ワーナーミュージック・ジャパン
 キャラクターデザイン : 矢立恭
 演出 : 湯川敬介、豊永一宏、松本浩宣、住田祐二、鹿島庄三郎
 企画・GP : 野村裕
 制作協力 : 名古屋テレビ映像、サンデーフォークメディア
 制作著作 : メ〜テレ

 放送局 
 放送対象地域 放送局 系列 放送日時 備考 中京広域圏 名古屋テレビ放送 テレビ朝日系列 土曜 1:34 - 1:44 （金曜深夜、2013年4月6日 - ） 製作局 埼玉県 テレビ埼玉 独立UHF局 土曜 23:35 - 23:45 （2016年4月2日 - ） 2016年4月2日からレギュラー放送を開始。 神奈川県 テレビ神奈川 独立UHF局 木曜 2:00 - 2:10 （水曜深夜、2017年4月6日 - ） 2017年4月6日からレギュラー放送を開始。（予定）

 「ゆるしゃち武道館SP〜ひまつぶしちゃいました!〜」については、長崎文化放送と青森朝日放送でも2015年1月に遅れネットで放送。

 番組DVD 
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』1（2014年3月26日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』2（2014年3月26日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』3（2014年3月26日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』4（2014年9月24日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』5（2014年9月24日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』6（2015年7月8日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』7（2015年7月8日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』8（2015年7月8日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』9（2016年8月26日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』10（2016年8月26日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』11（2016年8月26日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』12（2017年7月19日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』13（2017年7月19日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』14（2017年7月19日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 チームしゃちほこの『ゆるしゃち』15（2017年7月19日、ワーナーミュージック・ジャパン）
 ゆるしゃちSP「ケッタで行こまい!」（2016年1月22日、SDP）