キラキラ (北海道テレビ放送の番組)

『ジブンイロ』は、北海道テレビ放送（HTB）で毎週金曜日に「イチオシ!!」内で放送されているミニ番組。

2012年4月2日に『キラキラ』（毎週月曜日 – 木曜日、24:45〜24:50→24:50〜24:55（JST））の名前で放送開始。様々な職業で輝いている女性を紹介し、その人の魅力と仕事ぶりに密着するミニ番組。出演する女性は大半が北海道出身者もしくは在住者であるが、地縁のない出演者もまれに登場する（2019年現在、BENI、華原朋美、Ms.OOJA、黒木渚が該当）。ナレーションは大野恵（HTBアナウンサー）が担当しているが、週によっては西野志海（当時HTB、現テレビ東京アナウンサー）などが担当することがあった。前番組『美女動画』と異なり、画面下部の天気概況が表示されていなかった。

2019年3月28日にひとまず番組が終了し、4月12日から「イチオシ!!」内で「ジブンイロ」として毎週金曜18時台のニュースの後に放送している。

番組の流れ
開始から2014年4月3日放送分までは、オープニングで、「Featuring“キラキラ女子”」 と表示された後、出演者の一言が流れ、タイトルロゴが出た後画面左上に「キラキラ女子 Act.○○○」と名前・職業・年齢が表示され、右下に仕事場名が表示されていた。ただし年齢を公表しない人物の場合は「年齢：ヒミツ」と書かれている。
2014年4月7日放送分からは、冒頭に「自分磨き、してますか？」と出た後に、リニューアルされたタイトルロゴが現れ、その後画面左に「キラキラ女子 Act.○○○」と名前、職業、年齢、仕事場名が表示されるようになった。
番組の最後には、「今週は○○さんのキラキラの素を探ります」（月曜日）「来週 のキラキラ女子は○○さんです」（木曜日）といったナレーションと共に制作クレジットが画面右下に表示される。
2018年9月17日から平日17:47頃に「イチオシ!!」内で再放送を放送していた。

 出演した女性（キラキラ時代） 
2012年
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! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
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|001||大友美紀子（モデル）||4月2日 - 4月5日||北海道札幌市に所在するモデルエージェンシー「JADE MODELS」の代表。
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|002||木野まり（ネイリスト）||4月9日 - 4月12日||
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|003||ディーナ・ギュゼール（ベリーダンサー）||4月16日 - 4月19日||
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|004||小原木聖（美容師）||4月23日 - 4月26日||
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|005||萬年暁子（野菜ソムリエ）||4月30日 - 5月3日||
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|006||小泉薫子（パーソナルスタイリスト）||5月7日 - 5月10日||
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|007||横山美和（メイクスマイルアーティスト）||5月14日 - 5月17日||
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|008||神代明子（ファイターズガール）||5月21日 - 5月24日||当時ファイターズガール3年目で、メンバー人気投票では常に上位だった。
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|009||BENI（シンガー・アーティスト）||5月28日 - 5月31日||放送2か月前の同年3月21日に発売されたカバー・アルバム『COVERS』が大ヒット。
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|010||照井ひさ子（ネイリスト）||6月4日 - 6月7日||
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|011||千田真里子（ダンサー）||6月11日 - 6月14日||
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|012||橘愛弓（バリスタ）||6月18日 - 6月21日||
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|013||鶴本真美（美容師）||6月25日 - 6月28日||
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|014||坂口あゆみ（スカッシュプレイヤー）||7月2日 - 7月5日||
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|015||中田哉子（カラーセラピスト）||7月9日 - 7月12日||
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|016||阿部夕香（山岳ガイド）||7月16日 - 7月18日||7月19日は全英オープンゴルフのため休止。
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|017||富樫みちる（ナチュラリスト）||7月23日 - 7月26日||
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|018||角川貴代（フローリスト）||7月31日 - 8月2日||7月30日はロンドンオリンピック中継のため休止。
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|019||中本ルリ子（料理家）||8月6日 - 8月9日||rowspan="3"|8月8日 - 8月23日は『熱闘甲子園』放送のため30分繰り下げ。
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|020||青柳伸枝（フラダンス講師）||8月13日 - 8月16日
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|021||八木由紀子（雑誌「poroco」編集長）||8月20日 - 8月23日
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|022||YU-A（シンガーソングライター）||8月27日 - 8月30日||
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|023||大野由加里（ブライダルプランナー）||9月3日 - 9月6日||
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|024||高田秋（モデル）||9月10日 - 9月12日||元モーディア所属で、現在はレプロエンタテインメントに所属している。9月13日は全英リコー女子オープンのため休止。
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|025||松村寛代（オリーブオイル市場店長）||9月17日 - 9月20日||
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|026||遠藤千歌（ソーイングデザイナー）||9月24日 - 9月27日||
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|027||小田紗佑里（雑貨店店長）||10月1日 - 10月4日||
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|028||石橋岬（アイデザイナー）||10月8日 - 10月11日||
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|029||石切山祥子（スタイリスト）||10月15日 - 10月18日||
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|030||小山内峰子（エステティシャン）||10月22日 - 10月25日||
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|031||平優里（ワインソムリエ）||10月29日 - 11月1日||
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|032||カズエ（タヒチアンダンサー）||11月5日 - 11月8日||
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|033||正木よう子（印象UPアドバイザー）||11月12日 - 11月15日||
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|034||塚本照子（ピラティストレーナー）||11月19日 - 11月22日||
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|035||樋渡めぐみ（接客トレーナー）||11月26日 - 11月29日||
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|036||樋口麻美（劇団四季）||12月3日 - 12月6日||当時北海道四季劇場で上演されていたミュージカル『マンマ・ミーア!』でヒロインを演じる。
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|037||石川直美（チーズプロフェッショナル）||12月10日 - 12月13日||
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|038||深谷朋子（カイロプラクター）||12月17日 - 12月20日||12月24日 - 翌年1月3日までは年末年始特番のため休止。
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2013年
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! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
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|039||武岡加奈子（ハーブコーディネーター）||1月7日 - 1月10日||
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|040||高田麻衣（スポーツインストラクター）||1月14日 - 1月17日||
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|041||森山加亜奈（オンラインショップオーナー）||1月21日 - 1月24日||
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|042||星優香（モデル）||1月28日 - 1月31日||元モーディア所属で、現在はフリーで活動中。
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|043||畠山加代子（美容師）||2月4日 - 2月7日||
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|044||斎藤栄子（アニメーター）||2月11日 - 2月14日||北海道を拠点にクレイアニメなどの制作を行っている会社『キュウイフイルム』の代表。
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|045||吉村絵梨子（美容師）||2月18日 - 2月21日||
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|046||山美希実（ドッグトレーナー）||2月25日 - 2月28日||
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|047||村前志織（空間コーディネーター）||3月4日 - 3月7日||
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|048||田中真梨奈（パン工房ホールスタッフ）||3月11日 - 3月14日||
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|049||田上亜紗子（カメラ販売店取締役）||3月18日 - 3月21日||北海道札幌市に所在するカメラ販売店『光映堂』の取締役。
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|050||浅倉幸恵（カフェオーナー）||3月25日 - 3月28日||
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|051||菅又千夏、五十嵐有貴、菊池綾、上坂千尋（ファイターズガール）||4月1日 - 4月4日||当番組2度目の登場。この週は同年度参加メンバーの中から4名を日替わりで紹介した。
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|052||笹森花絵（チョークアーティスト）||4月8日 - 4月11日||
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|053||橋本直子（パティシエ）||4月15日 - 4月19日||
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|054||安藤りか（タレント）||4月22日 - 4月25日||札幌市東区に所在するタレント・モデル事務所『アッチクリエイティブスタジオ』に所属。同社と提携しているアナウンススクールの代表である伊藤英一郎 も登場した。
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|055||高橋亜矢（雑貨店オーナー）||4月29日 - 5月2日||
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|056||七戸千絵（商品開発プランナー）||5月6日 - 5月9日||
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|057||伊藤希望（ネイリスト）||5月13日 - 5月16日||
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|058||大藤梨沙（カップケーキ店オーナー）||5月20日 - 5月23日||札幌市中央区に所在するカップケーキ専門店『サリーズカップケーキ』のオーナー。同店には2012年にTOYOTA BIG AIRのイメージガールを務めていた伊藤愛紗美 も勤務している。
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|059||草野伊織（レストラン「マルヤマドリル」オーナー）||5月27日 - 5月30日||
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|060||城野洋子（ハーブ講師）||6月3日 - 6月6日||
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|061||高橋香（NPO法人「花サイクルクラブ」代表）||6月10日 - 6月13日||6月11日は2014 FIFAワールドカップ・アジア予選『イラク×日本』のため休止。6月13日は第113回全米オープンゴルフ中継のため、30分繰り上げの24:15 - 24:20に放送。
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|062||AYAKO（美容師）||6月17日 - 6月21日||
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|063||佐藤由枝（セラピスト）||6月24日 - 6月27日||
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|064||高橋恭子（服飾デザイナー）||7月1日 - 7月4日||ファッションブランド『ジャメヴ』のオーナー。
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|065||卓田由紀江（スポーツインストラクター）||7月8日 - 7月11日||
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|066||UMIKO（イラストレーター）||7月15日 - 7月17日||7月18日は第142回全英オープンゴルフのため、7月22日 - 8月1日は『速報!甲子園への道』及び『世界水泳バルセロナ2013』放送に伴う特別編成のため休止。
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|067||斉藤真佐恵（カービングデザイナー）||8月5日 - 8月8日||rowspan="3"|8月8日 - 8月22日は『熱闘甲子園』放送のため30分繰り下げ。
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|068||三浦美緒（ポーセラーツ講師）||8月12日 - 8月15日
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|069||華原朋美（歌手）||8月19日 - 8月22日
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|070||茂野美咲（スキージャンプ選手）||8月26日 - 8月29日||
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|071||羽深未来（ヨガインストラクター）||9月2日 - 9月5日||
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|072||松田陽子（雑貨店店主・モデル）||9月9日 - 9月12日||札幌市中央区に所在する雑貨やさん『my chocolate』（マイショコラ）のオーナー。“渡辺紗優”（わたなべ さゆう）名義でモデル活動もしている。
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|073||堀内千香子（動物看護師）||9月16日 - 9月19日||
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|074||加藤渚（スイーツバーオーナー）||9月23日 - 9月26日||札幌市中央区にあるスイーツバー『Melty』のオーナー。カンボジアの水不足解消のために絵本を出版したこともある。
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|075||川村友美（カメラマン）||9月30日 - 10月3日||札幌市内に於いて出張写真撮影を行う会社『puppis photo』（プッピズフォト）を運営。
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|076||池田真由美（ヘアスタイリスト）||10月7日 - 10月10日||札幌市中央区にある美容室『salon ORO sapporo』に勤務。
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|077||渡邉杏紗（サッカーゴールキーパー）||10月14日 - 10月17日||北海道女子サッカーリーグ『ノルディーア北海道』に所属。背番号は「1」。
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|078||石田香織（オーガニック居酒屋経営者）||10月21日 - 10月24日||札幌市中央区にある居酒屋『粋Laboratory』（いきラボラトリー）のオーナー。
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|079||前田羅沙（ネイリスト）||10月28日 - 10月31日||かつて“前園りさ”の芸名でタレント活動をしていた。現在はネイルサロン『ナチュラプラス』を運営するアールズ・ビューティー株式会社の代表取締役を務めている。
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|080||小森愛（ジュエリーデザイナー）||11月4日 - 11月7日||AV女優の小森愛とは別人。
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|081||Ms.OOJA（シンガーソングライター）||11月11日 - 11月14日||
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|082||佐藤かつみ（焼き鳥店オーナー）||11月18日 - 11月21日||札幌市中央区にある焼き鳥店『癒女鳥』（ゆめどり）のオーナー。
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|083||長谷川めぐみ（モデル）||11月25日 - 11月28日||モーディアに所属する女性モデル。TOYOTA BIG AIRのイメージガールユニット『TBAガールズ』の2014年度メンバーに選ばれた。
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|084||鈴木真希（チョークアーティスト）||12月2日 - 12月5日||北海道恵庭市出身。チョークアートスタジオ『マキアート』主宰。
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|085||山村穂乃歌（クラシックバレエダンサー）||12月9日 - 12月12日||
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|086||momo*（フルート奏者）||12月16日 - 12月19日||
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|087||小野寺典子（キャンドルマイスター）||12月23日 - 12月26日||札幌市中央区に所在するキャンドル工房『ル・オーセンティック』主宰。同姓同名の言語学者とは別人。12月30日 - 翌年1月2日までは年末年始特番のため休止。 
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2014年
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! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
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|088||佐藤悦子（モデル）||1月6日 - 1月9日||モーディア所属のモデル。Act.083登場の長谷川と共に2014年度のTBAガールズメンバーを務める。同姓同名のクリエイターとは別人。
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|089||川端美枝（イタリア料理店『イルピーノ』オーナーシェフ）||1月13日 - 1月16日||
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|090||田中美里（ネイル講師）||1月20日 - 1月23日||札幌市中央区に所在するネイルサロン&スクール『ラフェルモ』代表。同姓同名の女優とは別人。
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|091||能戸利香（モデル）||1月27日 - 1月30日||2014年度のTBAガールズメンバー。長谷川、佐藤（悦）と同じモーディア所属。
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|092||鈴木あやか（モデル・タレント）||2月3日 - 2月7日||Act.054登場の安藤と同じ『あっちクリエイティブスタジオ』に所属。
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|093||泉妃（ヘアメイクアップアーティスト）||2月10日 - 2月13日||
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|094||広瀬つかさ（モデル・2014年度TBAガールズメンバー）||2月18日 - 2月20日||2月17日はソチオリンピック中継のため休止。
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|095||對馬杏衣（学生イベント企画『ガルペディア北海道』副総括）||2月24日 - 2月27日||
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|096||小笠恵実（カレー店『ネパールのカレー屋さん』北18条店長）||3月3日 - 3月6日||
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|097||山中あみ（アクセサリーブランド『Barre（バーレ）』ディレクター）||3月10日 - 3月13日||
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|098||山口さおり（バームクーヘン店『グラフミューラー』札幌本店スタッフ）||3月17日 - 3月20日||
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|099||中上麗華（似顔絵ショップ『道産子スララプロ』代表）||3月24日 - 3月27日||
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|100||南部祐子（モデル）||3月31日 - 4月3日||『札幌コレクション』などのショーに出演する他、札幌市内にある美容学校『ビューティーアーティスト学院』の学院長も務める。
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|101||菅原万貴（鍼灸師）||4月7日 - 4月10日||この週からタイトルロゴが一新される。
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|102||s3y4k5（イラストレーター）||4月14日 - 4月17日||名前の読みは「サヨコ」。HBCテレビで放送されているミニ番組『Witch』のメインビジュアルも彼女の作品である。
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|103||伊藤佳代（バレトンインストラクター）||4月21日 - 4月24日||『バレトン』はバレエとヨガ、フィットネスを融合させた新たなエクササイズ。
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|104||久保奈月（書道家）||4月28日 - 5月1日||『DESIGN書家』として今までにないタイプの書道を発表。全道書道展や国際現代書道展にも入賞した経験を持つ。
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|105||菅原慶子（ジャム専門店『ちょびりこ。ジャム研究所』オーナー）||5月5日 - 5月8日||
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|106||脇田唯（タレント）||5月12日 - 5月15日||番組開始時に放送時間が重複していた木曜深夜の番組『ジョシスタ』（札幌テレビ放送）の元レギュラー。
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|107||上道奈与（ボディメイクアーティスト）||5月19日 - 5月22日||札幌市北区にて『Nayo's Room』を主宰し、エステ技術によるボディメイクを行っている。
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|108||小林景子（ファッションデザイナー）||5月26日 - 5月29日||札幌発のファッションブランド『TRUMP』デザイナー。
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|109||田島ハル（漫画家）||6月2日 - 6月5日||
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|110||村上直美（ベーカリーショップ店長）||6月9日 - 6月12日||ベーカリーショップ『ブーランジェリーポーム』南3条店店長。
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|111||中家麻希（ウォーキング講師＆耳ツボセラピスト）||6月16日 - 6月19日||
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|112||ギャニオン和香（メープルシロップ専門店オーナー）||6月16日 - 6月19日||札幌市西区にてメープルシロップ専門店『GAGNON』経営。
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|113||柳本望那（シンガー）||6月30日 - 7月3日||
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|114||高橋弥子（ラジオDJ）||7月7日 - 7月9日||FM NORTH WAVEDJ。
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|115||土上明子（タレント、野菜ソムリエ、オリーブオイルソムリエ）||7月14日 - 7月16日||7月17日は第143回全英オープンゴルフのため休止。
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|116||猪俣聡子（モデル）||7月21日 - 7月24日||
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|117||高橋栄子（飲食店ホールスタッフ）||7月28日 - 7月31日||すすきのの和食レストラン・Bar「仁 Jin」ホールスタッフ。
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|118||仲山ミキ子（焼酎バー店主）||8月4日 - 8月7日||すすきのの「焼酎bar omiki屋」店主。
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|119||来田麻美（アイラッシュ・スタイリスト）||8月11日 - 8月14日||札幌の"まつ毛エクステンション"の草分け「New deal」オーナー。
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|120||進藤宏子（芸能プロダクションマネージャー）||8月18日 - 8月21日||ダンスグループ「EverZOne」マネージャー。
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|121||上野由衣（劇団四季舞台スタッフ）鈴木早紀（劇団四季照明チーフ）||8月25日 - 8月28日||
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|122||岩館空（アプリ運営会社代表取締役・CEO）||9月1日 - 9月4日||「イケメン店員MAP」を運営する株式会社ときめきサプリ社長。
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|123||長谷川奈美（KITABIJIN カバーガールオーディショングランプリ受賞者）||9月8日 - 9月11日||フリーペーパー「KITABIJIN」カバーガールオーディショングランプリ受賞者。ミス北海道大学。
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|124||鈴木彩乃（プロスキーヤー・冒険家）||9月15日 - 9月18日||元アルペンスキー全日本代表。
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|125||松本恵里香（ミス・ユニバースエリアディレクター）||9月22日 - 9月25日||
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|126||ダイアン・ブラウン（札幌大学女子短期大学部准教授）||9月29日 - 10月2日||
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|127||ふじやみゆき（羊毛・造形作家）||10月6日 - 10月9日||
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|128||平野弥生（カラーセラピスト）||10月13日 - 10月16日||
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|129||アンジェラ佐藤（札幌在住タレント）||10月20日 - 10月23日||
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|130||長綱理加（メイクアップエステティシャン）||10月27日 - 10月30日||
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|131||山口芳（バレエミストレス）||11月3日 - 11月6日||
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|132||石川理恵（創作料理店店長）||11月10日 - 11月13日||札幌市中央区「蝦夷風花」店長。
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|133||南ゆき（カフェオーナー）||11月17日 - 11月20日||北区「cafe自休自足」オーナー。
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|134||かとうゆりあ（にんぎょう作家）||11月24日 - 11月27日||
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|135||すずきゆい（ピアノ弾き語りシンガーソングライター）||12月1日 - 12月4日||
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|136||近藤愛未（刺繍アーティスト）||12月8日 - 12月11日||
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|137||奈良知佳（アクセサリーデザイナー）||12月15日 - 12月18日||
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|138||森理恵（フローラルカラーセラピスト）||12月22日 - 12月25日||
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2015年
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! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
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|139||寺田翔子（イラストレーター・オーダーメイド絵本作家）||1月5日 - 1月8日||
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|140||大山慶子（フラワーコーディネーター）||1月12日 - 1月15日||
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|141||八木アリサ（ファッションモデル・女優）||1月19日 - 1月22日||『ViVi』専属モデル。『むかしの国のアリサ』（北海道テレビ放送）出演。
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|142||佐藤和華（ピアニスト）||1月26日 - 1月29日||千歳市の自宅でピアノ教室を開く。
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|143||山田麻美（ポーセラーツ・マカロンタワー講師）||2月2日 - 2月5日||
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|144||河原佳枝（着付師）||2月9日 - 2月12日||
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|145||中野奈々子（雑貨店店長）||2月16日 - 2月19日||南区常盤「ブリティッシュファン」店長。
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|146||masumi（布雑貨アーティスト）||2月23日 - 2月26日||
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|147||松本遥奈（プロスノーボーダー）||3月2日 - 3月5日||
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|148||宗像訓子（コンサドーレ札幌女子チーム監督）||3月9日 - 3月12日||
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|149||伊月布美（ネイルユミハリディレクター）||3月16日 - 3月19日||
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|150||りさ（フードコーディネーター）||3月23日 - 3月26日||
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|151||杉山彩（アパレルスタッフSGC・マーケットスタッフ）||3月20日 - 4月2日||4プラ「GYDE」スタッフ。
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|152||柴野真代（メイクアップアーティスト・イラストレーター）||4月6日 - 4月9日||
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|153||Softly（ガールズユニット）||4月13日 - 4月16日||
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|154||岩田英美（カフェオーナー）||4月20日 - 4月23日||中央区「kitchen nest」オーナー。
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|155||芳賀愛華（モデル）||4月27日 - 4月30日||「イチオシ!モーニング」お天気担当。
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|156||吉田晴香（モデル）||5月4日 - 5月7日||「イチオシ!モーニング」お天気担当。
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|157||荒井さやか（フリーウェディングプランナー）||5月11日 - 5月14日||
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|158||櫻庭美咲（アパレルスタッフ）||5月18日 - 5月21日||中央区「RESEXY」副店長。
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|159||金谷桃子（ケーキデザイナー）||5月25日 - 5月28日||
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|160||高木幹子（空手道場代表）||6月1日 - 6月4日||西区の極真空手「高木道場」代表。
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|161||椿坂真由加（カメラマン）||6月8日 - 6月11日||
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|162||大場菜奈恵（エステティシャン）||6月15日 - 6月18日||
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|163||玉手みどり（イラストレーター）||6月22日 - 6月25日||
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|164||Shizuku（高校生ダンサー）||6月29日 - 7月2日||
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|165||金場純子（デザイナー）||7月6日 - 7月9日||
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|166||佐々木歩（フィットネスインストラクター）||7月13日 - 7月15日||
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|167||柴田詠子（ダンサー・札幌大学専門員）||7月20日 - 7月23日||
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|168||瀬戸智佳（菓子工房オーナーシェフ）||7月27日 - 7月29日||
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|169||渡邊優香（ソプラノ歌手）||8月10日 - 8月13日||
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|170||太田麻理子（ルーシーダットンインストラクター-タイ式ヨガ）||8月17日 - 8月20日||
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|171||あけたゆうこ（日本茶インストラクター）||8月24日 - 8月27日||
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|172||佐々木梨花（アパレルスタッフ ）||8月31日 - 9月3日||
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|173||金子雅美（コンテンツプロデューサー）||9月7日 - 9月10日||
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|174||真吏奈（イラストレーター）||9月14日 - 9月17日||
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|175||鈴木世里奈（スープカレー店長）||9月21日 - 9月24日||
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|176||唐澤奈穂子（丸井今井札幌本店-札幌モードバイヤー）||9月28日 - 10月1日||
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|177||青木リエ（歌手）||10月5日 - 10月8日||
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|178||高橋知見（アクセサリーデザイナー）||10月12日 - 10月15日||
|-
|179||Hatsumi（ビューティ・ペルヴィス講師）||10月19日 - 10月22日|| 
|-
|180||坂東葉子（ヨガインストラクター）||10月26日 - 10月29日|| 
|-
|181||Naho（グラフィックデザイナー）||11月2日 - 11月5日|| 
|-
|182||本間里奈（脱毛エステサロン主任）||11月9日 - 11月12日|| 
|-
|183||raco（タレント）||11月16日 - 11月19日|| 
|-
|184||渡邊麻由美(メイクアップ・アーティスト)||11月23日 - 11月26日||
|-
|185||三木万裕子(建築家、一級建築士）||11月30日 - 12月3日||
|-
|186||アリョーナ（タレント）||12月7日 - 12月10日|| 
|-
|187||マナベハルミ（羊毛クリエーター）||12月14日 - 12月17日|| 
|-
|188||*momo（キャンドルアーティスト）||12月21日 - 12月24日|| 
|}
2016年
{| class="wikitable" style="text-align:center"
! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
|-
|189||寺下智香（プロボウラー）||1月4日 - 1月7日|| 
|-
|190||望月亜希子（マーチャンダイジング・マネージャー）||1月11日 - 1月14日|| 
|-
|191||今彩乃（劇団四季・女優）||1月18日 - 1月21日|| 
|-
|192||火山真子（イラストレーター）||1月25日 - 1月28日|| 
|-
|193||藤村知世（ミスSAKE北海道）||2月1日 - 2月4日|| 
|-
|194||冨田桃加（バトントワラー）||2月8日 - 2月14日|| 
|-
|195||浅井未歩（シンガーソングライター）||2月15日 - 2月18日|| 
|-
|196||小坂裕美（医療コンサルティング・ディレクター）||2月22日 - 2月25日|| 
|-
|197||三島千枝（木工職人）||2月29日 - 3月3日|| 
|-
|198||大垣コウ（からだコンシェルジュ）||3月7日 - 3月10日|| 
|-
|199||石森しのぶ（ビューティースタイリスト）||3月14日 - 3月17日|| 
|-
|200||mary（ポールダンサー）||3月21日 - 3月24日|| 
|-
|201||今美子（サルサ伝道師）||3月28日 - 3月31日|| 
|-
|202||金田菜摘（アパレルスタッフ）||4月4日 - 4月7日||
|-
|203||樫野和音（タレント）||4月11日 - 4月14日||「イチオシ!」ファイターズコーナー担当。
|-
|204||黒木渚（シンガーソングライター）||4月18日 - 4月21日||
|-
|205||渡辺美雪（セレクトショップオーナー）||4月25日 - 4月28日||円山裏参道のセレクトショップ「zee」オーナー。
|-
|206||小俣彩織（タレント・モデル）||5月2日 - 5月5日||「イチオシ!」ファイターズコーナー担当。
|-
|207||エリサ（バルーンアーティスト・ミニマリスト）||5月9日 - 5月12日||
|-
|208||安藤夏代（ベジタブルフードセラピスト）||5月16日 - 5月19日||
|-
|209||高橋香織（ボディケアセラピスト）||5月23日 - 5月26日||
|-
|210||熊田理恵（日本酒専門店スタッフ）||5月30日 - 6月2日||北区北24条「銘酒の裕多加」スタッフ。
|-
|211||大橋かんな（藍染工房スタッフ）||6月6日 - 6月9日||東区苗穂「藍染坐忘」スタッフ。
|-
|212||藤原智子（美容師・スパニスト）||6月13日 - 6月16日||中央区西28丁目「aura」チーフスタイリスト。
|-
|213||HASE（ダンサー）||6月20日 - 6月23日||
|-
|214||奥山綾子（ボイスメイキングトレーナー）||6月27日 - 6月30日||
|-
|215||YUMEKA（ダンサー・振付師）||7月4日 - 7月7日||
|-
|216||菅野えま（お笑い芸人）||7月11日 - 7月14日||「天才パイン」ツッコミ担当。
|-
|217||guri（ゴスロリタレント）||7月18日 - 7月21日||アッチクリエイティブスタジオ所属。
|-
|218||奥かおる（ヨガインストラクター）||7月25日 - 7月28日||
|-
|219||松田さなえ（ウォーキング講師）||8月1日 - 8月4日||
|-
|220||owtn.（ポエムコアアイドル）||8月22日 - 8月25日||
|-
|221||sugar me（ミュージシャン）||8月29日 - 9月1日||
|-
|222||アキオカマサコ（シンガーソングライター）||9月5日 - 9月8日||
|-
|223||谷口美和子（ピアノ講師）||9月12日 - 9月15日||豊平区のピアノ教室「おんぷ」講師。
|-
|224||MACO（シンガーソングライター）||9月19日 - 9月22日||
|-
|225||野田花菜子（ネイリスト）||9月26日 - 9月29日||ナチュラプラス札幌本店スタッフ。
|-
|226||沢田愛里（デュアスロン日本代表）||10月3日 - 10月6日||
|-
|227||引木愛（劇団四季女優）||10月10日 - 10月13日||
|-
|228||谷口郁美（タレント）||10月17日 - 10月20日||「イチオシ!モーニング」食のチカラ担当。
|-
|229||Yumi（アパレルスタッフ）||10月24日 - 10月27日||ブランド「リゼクシー」スタッフ。
|-
|230||平口結貴（ビリヤードプロ）||10月31日 - 11月3日||
|-
|231||永田真移子（シュリダイヴァインストラクター）||11月7日 - 11月10日||
|-
|232||ちーしゃみん（タレント）||11月14日 - 11月17日||ハートビット所属。
|-
|233||道下有佳子（司法書士）||11月21日 - 11月24日||
|-
|234||野上裕加（オーナーシェフ＆ワインソムリエ）||11月28日 - 12月1日||中央区界川の「和ふれんち　ラヴィ」オーナー。
|-
|235||米澤優香（コープさっぽろスタッフ）||12月5日 - 12月8日||
|-
|236||三好淑（ヴァイオリニスト）||12月12日 - 12月15日||
|-
|237||荒木まりえ（料理教室講師）||12月19日 - 12月22日||北区の料理教室「MY KITCHEN」主宰。
|}
2017年
{| class="wikitable" style="text-align:center"
! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
|-
|238||手塚せいあ（アイドル）||1月9日 - 1月12日|| 北海道発育成型アイドル「フルーティー」メンバー。
|-
|239||三神渚沙（犬のおやつ専門店スタッフ）||1月16日 - 1月19日|| 西区西野の犬のおやつ専門店「テイルスタイル」スタッフ。
|-
|240||坪谷菜穂子（ビジュアルイメージプロデューサー）||1月23日 - 1月26日|| 
|-
|241||渡部夏生（バリスタ）||1月30日 - 2月2日|| 中央区役所前「アトリエ・モリヒコ」バリスタ。
|-
|242||島田しずか（ミュージシャン）||2月6日 - 2月9日|| 夫・権平貢平とのユニット「43°」キーボーディスト。
|-
|243||小倉マカナ（和装クリエーター）||2月13日 - 2月16日|| 
|-
|244||栗林陽子（劇団ひまわりマネージャー）||2月20日 - 2月23日|| 
|-
|245||りったん（女子高生ミスコンファイナリスト）||2月27日 - 3月2日|| 
|-
|246||上村あかり（整理収納アドバイザー）||3月6日 - 3月9日|| 
|-
|247||合津育子（ロースイーツコーディネーター）||3月13日 - 3月16日|| 中央区「PureRea」主宰。
|-
|248||愛洲伸子（ボディメイクアーティスト）||3月20日 - 3月23日|| 
|-
|249||岡本育美（サックスプレイヤー）||3月27日 - 3月30日|| 
|-
|250||高橋勇子（コーチングスタッフ）||4月3日 - 4月6日|| 
|-
|251||乾ルカ（作家）||4月10日 - 4月13日|| 
|-
|252||田中美保（モデル）||4月17日 - 4月20日|| 
|-
|253||板倉竹香（ヴァイオリニスト）||4月24日 - 4月27日|| 
|-
|254||福原美穂（シンガーソングライター）||5月1日 - 5月4日|| 5月1日は放送1000回。
|-
|255||石野華鳳（書道家）||5月8日 - 5月11日|| 北区北24条の書道教室「華」代表。
|-
|256||庄司麻央（ビューティーフルーツプロデューサー）||5月15日 - 5月18日|| 中央区のレストラン「果実倶楽部818」勤務。
|-
|257||小笠原美穂（ヤムナインストラクター）||5月22日 - 5月25日|| 
|-
|258||今井真央子（EZO CLUB マーケティング）||5月29日 - 6月1日|| 
|-
|259||金井有紀子（デリカフェオーナー）||6月5日 - 6月8日|| 西28丁目「Deliworks&Cafe」オーナー
|-
|260||山口ゆかり（シンガー）||6月12日 - 6月15日|| 
|-
|261||阿部夢子（円山ジェラートスタッフ）||6月19日 - 6月22日|| 円山西町「円山ジェラート」スタッフ
|-
|262||今井もえみ（劇団四季女優）||6月26日 - 6月29日|| 
|-
|263||吉野真由美（フォトグラファー）||7月3日 - 7月6日|| 
|-
|264||齊藤麻木（助産師・ヨガインストラクター）||7月10日 - 7月13日|| 
|-
|265||山越小妃江（モデル・タレント）||7月24日 - 7月26日|| 17日の週は休止。
|-
|266||瀬川あやか（シンガーソングライター）||7月31日 - 8月3日|| 
|-
|267||樫木知里（フラダンス講師）||8月7日 - 8月10日|| 子連れフラサークル「Mother of Aloha」認定講師
|-
|268||中城美香（エステティシャン・起業アドバイザー）||8月14日 - 8月17日||
|-
|269||長岡未来（モデル＆タレント、健康食育マスター）||8月21日 - 8月24日||モーディア所属
|-
|270||吉田裕子（アクセサリーデザイナー）||8月28日 - 8月31日||
|-
|271||野崎雪絵（洋菓子店オーナー）||9月4日 - 9月7日||桑園の洋菓子店「のさき家」オーナー
|-
|272||冨田夢乃（チアダンスインストラクター）||9月11日 - 9月14日||
|-
|273||若杉真奈美（スリングヨガインストラクター、看護師）||9月18日 - 9月21日||
|-
|274||p0p0（神宮エミ）（バルーンアーティスト）||9月25日 - 9月28日||
|-
|275||廣瀬詩映莉（現：ヒロシエリ）（女優）||10月2日 - 10月5日||
|-
|276||山崎真奈美（グルーデコ認定講師）||10月9日 - 10月12日||
|-
|277||泉亜希（フリーカメラマン）||10月16日 - 10月19日||
|-
|278||相馬沙耶（アパレルスタッフ）||10月23日 - 10月26日||
|-
|279||久保田れな（シンガーソングライター）||10月30日 - 11月2日||元日本セーラー女子団メンバー妹は久保田紗友
|-
|280||佐々木麻里（オリーブオイルソムリエ）||11月6日 - 11月9日||
|-
|281||五十嵐知実（アイシングクッキー講師）||11月13日 - 11月16日||
|-
|282||雫石美桜（ホテルウーマン）||11月20日 - 11月23日||京王プラザホテル札幌専属のホテルウーマン
|-
|283||長尾悦美（バイヤー）||11月27日 - 11月30日||髙島屋STYLE&EDITバイヤー
|-
|284||木村真依子（企業家）||12月4日 - 12月7日||ナナクラ昆布の代表も務める
|-
|285||柴田祥衣（アクセサリー作家）||12月11日 - 12月14日||
|-
|286||最上怜香（切り絵作家＆女優）||12月18日 - 12月21日||
|-
|}
2018年
{| class="wikitable" style="text-align:center"
! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
|-
|287||寺久保エレナ（アルトサックスプレーヤー）||1月8日 - 1月11日||
|-
|288||Rihwa（シンガーソングライター）||1月15日 - 1月18日||
|-
|289||髙橋さやか（フリーマガジン編集長）||1月22日 - 1月25日||フリーマガジン「mogmag」編集長
|-
|290||梅村かおり（漢方スタイリスト＆ヨガインストラクター）||1月29日 - 2月1日||
|-
|291||山谷玲奈（アップルパイ専門店オーナー）||2月5日 - 2月8日||元町の「かぐらじゅ」を経営している
|-
|292||中村陽子（プロスノーボーダー）||2月12日 - 2月15日||
|-
|293||濵夏樹（水族館飼育員）||2月19日 - 2月22日||「おたる水族館」の飼育員
|-
|294||八木麻子（鍼灸師）||2月26日 - 3月1日||中央区の「お灸・はり治療室 灸PLUS」を夫と共に経営している
|-
|295||斎藤美由紀（格闘技ジム経営）||3月5日 - 3月8日||「ジェット・クラヴマガ」のシニアインストラクターも務める
|-
|296||五十嵐美生（健康運動指導士）||3月12日 - 3月15日||手稲区の「美田内科循環器科クリニック」で務めている
|-
|297||尾崎ヒカル（「女子高生ミスコン」ファイナリスト）||3月19日 - 3月22日||同コンの北海道・東北エリア代表
|-
|298||郷翠（バレエダンサー）||3月26日 - 3月29日||「札幌舞踊会」のプリマドンナ
|-
|299||沼田佳奈（札幌市営交通 東西線運転士）||4月2日 - 4月5日||
|-
|300||熊谷しのぶ（マタニティーフードアドバイザー）||4月9日 - 4月12日||通算300人達成週
|-
|301||鹿内千夏子（トリマー）||4月16日 - 4月19日||
|-
|302||凛子（二胡奏者）||4月23日 - 4月26日||
|-
|303||橘内晶子（スコーン専門店オーナー）||4月30日 - 5月3日||発寒の「マムスコーン」を経営している
|-
|304||佐藤みずほ（ソーイングデザイナー）||5月7日 - 5月10日||札幌ステラプレイス内の「Vieux vintage」でリペア担当もしている
|-
|305||広岡敬子（えこりん村飼育員）||5月14日 - 5月17日||
|-
|306||飯料真子（ピザ専門店オーナー）||5月21日 - 5月24日||北広島市の「石窯焼グラッチェ」を経営している
|-
|307||小森谷麻実（舞台衣裳仕立師）||5月28日 - 5月31日||
|-
|308||石岡美久（ファッションデザイナー）||6月4日 - 6月7日||
|-
|309||板橋夏美（トロンボニスト）||6月11日 - 6月14日||
|-
|310||荒まこと（デコレーター）||6月18日 - 6月21日||厚別区と江別市の「flower decoration comoco」を経営している
|-
|311||西村聡子（シュラスコ専門店オーナー）||6月25日 - 6月28日||狸小路の「IPANEMA」を経営している
|-
|312||田渕亜季（プロダーツ選手）||7月2日 - 7月5日||
|-
|313||中田裕子（和太鼓奏者）||7月9日 - 7月12日||和太鼓グループ「GOCOO」のメンバー
|-
|314||直塚しおり（パンショップオーナー）||7月16日 - 7月18日||東区の「fiola」を経営している
|-
|315||SHIHO（パーソナルトレーナー）||7月23日 - 7月26日||札幌駅前の女性専用サロン「SHIHOS」を経営している
|-
|316||小夏（ベリーダンサー）||7月30日 - 8月2日||
|-
|317||波多野夢子（農業）||8月6日 - 8月9日||石狩市の農業ブランド「YUMEYASAI」を運営している
|-
|318||こうの紫（三味線奏者）||8月13日 - 8月16日||
|-
|319||平田陽子（メイクアップアーティスト ）||8月20日 - 8月23日||東区のエイジングケア&メイクアップサロン「ジュブリエ」を経営している
|-
|320||渡邉廣乃（トレーニングジム代表 ）||8月27日 - 8月30日||平岸の「ワールドウィング札幌」を経営している元プロテニスプレーヤー
|-
|321||笠島幸美（女子プロボクサー）||9月3日 - 9月6日||
|-
|322||さとうゆうき（七宝焼作家）||9月10日 - 9月13日||
|-
|323||クスミエリカ（フォトグラファー）||9月17日 - 9月20日||父は「くすみ書房」社長・久住邦晴この週から平日17:47頃に「イチオシ!」内で再放送を開始した
|-
|324||観月（シンガーソングライター）||9月24日 - 9月27日||
|-
|325||梶原加奈子（テキスタイルデザイナー）||10月1日 - 10月4日||この週から報道ステーションの放送時間が5分拡大したため5分繰り下げての放送になる
|-
|326||小原綾子（天然石アクセサリー作家）||10月8日 - 10月11日||
|-
|327||谷地元麗子（日本画家）||10月15日 - 10月18日||「札幌武蔵野美術学院」の講師も務める
|-
|328||佐藤真妃（保護猫団体代表）||10月22日 - 10月25日||一般社団法人「ねこたまご」代表理事
|-
|329||山田香織（「紙の街の小さな新聞社 ひらく」社長）||10月29日 - 11月1日||
|-
|330||TAE（ヨガ・ピラティス インストラクター）||11月5日 - 11月8日||大通東の「ヨガ＆ピラティス athleta」のインストラクター
|-
|331||Ami Latte（ジャズシンガー）||11月12日 - 11月15日||第19回神戸新開地ジャズヴォーカルクイーンコンテストのグランプリを獲得
|-
|332||若宮恭子（草花飾人）||11月19日 - 11月22日||
|-
|333||堤由季（ブランドディレクター）||11月26日 - 11月29日||アイスキャンディー「アイスタッシュ」のブランドディレクター
|-
|334||豊澤瞳（「ミス・ユニバース・ジャパン」北海道代表）||12月3日 - 12月6日||
|-
|335||岡下真弓（ヘアメークアーティスト）||12月10日 - 12月13日||
|-
|336||山本睦子（ヒンメリ作家）||12月17日 - 12月20日||
|}

2019年
{| class="wikitable" style="text-align:center"
! Act. !! 名前（職業）!! 放送期間 !! 備考
|-
|337||月輪麻里（ヨガインストラクター）||1月7日 - 1月10日||
|-
|338||後藤さやか（モデル&プリザーブドフラワー作家）||1月14日 - 1月17日||
|-
|339||葛西由香（日本画家）||1月21日 - 1月24日||
|-
|340||半谷美都紀（パティシエ）||1月28日 - 1月31日||手稲区の「benbeya」専属パティシエ
|-
|341||米澤純（キャンドルアーティスト）||2月4日 - 2月7日||
|-
|342||川村あゆみ（整理収納アドバイザー）||2月11日 - 2月14日||
|-
|343||内山真希（バドミントン選手）||2月18日 - 2月21日||放送当時は「深川西高校バドミントン部」の選手
|-
|344||柴田アリサ（社会を考えるお菓子屋さん）||2月25日 - 2月28日||円山の「issue」を経営している
|-
|345||齊藤桃子（シンガーソングライター）||3月4日 - 3月7日||
|-
|346||東李苑（タレント）||3月11日 - 3月14日||元SKE48第6期生
|-
|347||中倫子（バイオリン奏者）||3月18日 - 3月21日||
|-
|348||村岡亜佐美（金継ぎ師）||3月25日 - 3月28日||
|}

 出演した女性（ジブンイロ時代） 
2019年
{| class="wikitable" style="text-align:center"
! Act. !! 名前（職業）!! 放送日 !! 備考
|-
|1||疋田このみ（菓子職人）||4月12日||元町の「霜月堂」の菓子職人
|-
|2||岸雪香（飛行機パイロット）||4月26日||「北海道エアシステム」初の女性パイロット
|-
|3||安田香織（子ども食堂オーナー）||5月3日||白石区の「にじ色こども食堂」を運営している
|-
|4||佐藤あゆみ（金属工芸作家）||5月10日||
|-
|5||石切山祥子（ファッションスタイリスト）||5月17日||
|-
|6||近藤奈未（フラワーアーティスト）||5月31日||白石区の「PEKORO」を運営している
|-
|7||白戸愛華（女子フットサル選手）||6月7日||「エスポラーダ北海道イルネーヴェ」のキャプテン
|-
|8||久保田真弓（フラダンスインストラクター）||6月14日||「札幌レイナニ・フラ・サークル」で活動している助産師
|-
|9||門田玲（ファッションモデル）||6月21日||
|-
|10||渡辺麻里（和菓子職人）||6月28日||ニセコ町の「和菓子工房松風」で勤めている
|-
|11||MINAMI（ダンサー）||7月5日||「WORLD OF DANCE」世界大会の日本代表チームコリオグラファー
|-
|12||清水聖子（会社員）||7月12日||「MASSIVE SAPPORO」人事・採用広報担当者
|-
|13||梅木あゆみ（ガーデナー）||7月19日||月形町の「コテージガーデン」を運営している
|-
|14||横井佐織（生物学者）||7月25日||「北海道大学薬学研究院」の助教も勤めている
|-
|15||井澤綾華（農家）||8月2日||栗山町の「井澤農園」を運営している
|-
|16||吉村紗也香（女子カーリング選手）||8月9日||「北海道銀行フォルティウス」の司令塔でスキップを担当している
|-
|17||こと代（芸妓）||8月16日||「さっぽろ名妓連」の芸妓第1号
|-
|18||石田佳奈子（ハーブ生産者）||8月23日||旭川市の「Lien」で代表を勤めている
|-
|19||半田菜摘（動物写真家兼看護師）||8月30日||
|-
|20||河嶋愛基（安平町地域おこし協力隊隊員）||9月6日||
|-
|21||渕上綾子（道議会議員）||9月13日||政界初のトランスジェンダー議員
|-
|22||黄晴渝（広告会社社員）||9月20日||
|-
|23||寺岡歩美（シンガーソングライター）||9月27日||「sugar me」の名前で活動している姉は寺岡のぞみ
|-
|24||光燿萌希（ミュージカル劇団「もえぎ色」団長）||10月4日||
|-
|25||紺野佳苗（アマチュアボクサー）||10月11日||
|-
|26||東小百合（菓子店店主）||10月18日||千歳市の「サユノベイク」を運営している
|-
|27||大地忍（寮母）||10月25日||「北海道コンサドーレ札幌しまふく寮」の寮母
|-
|28||近江悠季（タップダンサー）||11月1日||
|-
|29||水口綾香（防災士）||11月8日||
|-
|30||大海恵聖（企業家）||11月15日||「エムブイピークリエイテイブジャパン」代表取締役
|-
|31||渡部春妃（アマチュア囲碁棋士）||11月22日||「北海道大学」囲碁部所属
|-
|32||髙橋朋子（救命救急士）||11月29日||「札幌市消防学校」初の女性教官
|-
|33||豊川純子（アイヌ料理店主）||12月6日||帯広市の「亜細亜食堂ポンチセ」を運営している
|-
|34||あらひろこ（カンテレ奏者）||12月13日||
|-
|35||蔵重友恵（フルーツコーディネーター）||12月20日||札幌市中央卸売市場の「北一蔵重商店」で勤めている
|}

 2020年 
{| class="wikitable" style="text-align:center"
! Act. !! 名前（職業）!! 放送日 !! 備考
|-
|36||石野華鳳（書道家）||1月10日||「キラキラ」時代にも出演経験あり
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|37||川内谷幸恵（漁師）||1月17日||「余市郡漁協」の組合員として勤めている
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|38||横山明日香（星空写真家）||1月24日||「星空写真教室」の講師でもある
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|39||大塚紗弓（言語聴覚士）||1月31日||中央区の「Hokkaido Products」の代表も勤めている
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|40||和田順子（サルベージプロデューサー）||2月14日||
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|41||長谷川ぱんだ（パン職人）||2月21日||小樽市の「カトルフィーユ」を夫と共に経営している
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|42||長岡未来（ドローン講師）||3月27日||
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|43||松浦美郷（旭川医科大学生）||4月3日||放送当時は36歳の大学生である
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|44||中村陽子（プロスノーボーダー）||5月8日||
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|45
|satoly（アーティスト）
|6月4日
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 備考 
本番組はもともと5分（正味2分15秒ないし2分30秒）番組として制作されているが、週によっては放送枠が8分に拡大されることがある。この場合、次に放送される月〜水曜日に放送の番組は30分から5分延長され35分間となる。当番組の2つ・3つ次の番組は30分間の放送に変化はないが、放送開始時間が8分遅くなる（木曜日放送のHTB深夜開拓魂は3分遅れになるだけで延長は無し）。特に2013年11月4日から2014年3月27日放送分まではこのような措置を続けた上、本編放送後に後続番組のジャンクションが流れていた。

 後続番組のジャンクション 
前番組『美女動画』では木曜日の『HTB深夜開拓魂』放送時のみジャンクションが放送されていた。本番組開始以降は行われていなかったが、2013年11月4日から2014年3月27日放送分まですべての放送曜日において実施されていた。ただし下記の番組の放送がない（別番組に差し替え）時は別番組の番宣スポット に差し替えられる。
月曜日『夢チカ18』
西野志海アナウンサーが「この後は、夢チカ18!」と言いながらギターをかき鳴らす。
火曜日『タモリ倶楽部』
タモリに扮した室岡里美アナが「この後は、毎度おなじみ流浪の番組、タモリ倶楽部でございます。」と告知する。
水曜日『ももクロChan〜Momoiro Clover Z Channel〜』
紺色のジャージ を着た高橋春花アナが「この後は、ももクロChanだ〜Z!」と言いながら右手人差し指を（テレビの視聴者に向けて）指す。
木曜日
『アニマルアイランド』（2013年10月期）
同番組にて登場動物の声を担当するボビー・オロゴンが「この後は、アニマルアイランド!」と告知する。
『社長の晩ごはん』（2014年1月期）
ハイライト映像と共に「この後は、社長の晩ごはん!」のナレーション（大橋千絵）が入る。