日高山脈（ひだかさんみゃく）は、北海道の中央南部にある唯一の山脈。狩勝峠側の佐幌岳から襟裳岬までを南北に貫いている。長さは南北およそ150 km、最高峰は幌尻岳で標高2,053 mである。山域の245,668 haが日高山脈襟裳十勝国立公園に指定されている。アルプス山脈やアンデス山脈、ロッキー山脈と同時期に日高造山運動により形成された山岳地帯で、北海道随一の険阻な山脈である。

 日高山脈の特徴 
地形が急峻で険しく、山脈を横断する交通路は北端の狩勝峠・日勝峠および南部の野塚トンネルと襟裳岬付近の追分峠を除き、無きに等しい。

稜線にナイフリッジを連ね、氷河地形である圏谷（カール）が見られる日本では日本アルプスなどとともに数少ない極めて峻険な山脈である。

登山道がある山は少なく、林道歩きと沢登りが前提となるため登山は容易ではない。

日高山脈より源流を発する沙流川・静内川・新冠川は日高電源一貫開発計画の中心河川として、胆振総合振興局および日高振興局向けに水力発電による電力と灌漑用水の供給が行われている。また十勝側の札内川からも十勝総合振興局向けに灌漑用水と水道水および電力の供給が行われている。

 日高山脈を構成する山岳 

北部山岳より記す。小数点以下が記載された座標は最高点に位置する三角点の座標。三角点の等級は本来漢数字であるが、再配列可能な表のためアラビア数字で表記している。

 北日高 
 名称 標高 三角点 点名 位置 源流 稚空知山 942.8 m 2等 椎空知 シーソラプチ川パンケヤーラ川西佐幌川 佐幌岳 1,059.5 m 1等 佐織岳 佐幌川 狩勝山 984.9 m 2等 狩勝 シケレベナイ沢川ペイユルシエペ川パンケ新得川 落合岳 1,166 m -- -- 金の沢川落合岳の沢川越中団体の沢川 トマム山 1,239.3m 2等 苫鵡山 青森団体の沢川 オダッシュ山 1,097.5 m 3等 尾田朱山 ルーオマンソラプチ川ペンケオタソイ川 狩振岳 1,323.2 m 2等 狩振 鵡川ルーオマンソラプチ川 双珠別岳 1,383 m -- -- 鵡川（双珠別川）沙流川（三国ノ沢）ルーオマンソラプチ川 熊見山 1,175 m 3等 熊見山 沙流川ペケレベツ川 日勝ピーク 1,445 m -- -- -- 沙流岳 1,421.8 m 3等 沙流岳 沙流川ウエンザル川 ペケレベツ岳 1,531.8 m 2等 平家連別 ペケレベツ川ウエンザル川 ウエンザル岳 1,576.2 m 3等 高尾山 ウエンザル川芽室川 幌内岳 1,695.2 m 3等 幌内岳 ペンケヌーシ川ウエンザル川 ペンケヌーシ岳 1,750.2 m 2等 弁華主 ペンケヌーシ川 パンケヌーシ岳 1,746 m -- -- パンケヌーシ川芽室川 芽室岳 1,754 m 1等 芽室岳 パンケヌーシ川芽室川美生川 雲知来内岳 1,240.7 m 2等 運知来内 パンケヌーシ川千呂露川 久山岳 1,411.3 m 3等 臼山 美生川 剣山 1,205 m 2等 江遠念 パンケホロナイ川 止別岳 1,381.0 m 3等 止別 パンケヌーシ川 春別岳 1,491.4 m 3等 春別岳 パンケヌーシ川千呂露川 雪盛山 1,726 m -- -- パンケヌーシ川ピパイロ川 ルベシベ岳 1,739.7 m 3等 留辺志辺 千呂露川パンケヌーシ川ピパイロ川 チロロ岳 1,880 m 2等 千呂露岳 千呂露川 留辺蘂山 1,000.5 m 3等 留辺蘂 千呂露川額平川 トムラウシ山 1,476.4 m 3等 富良牛 ニタナイ川 糠平山 1,349.6 m 1等 糠平山 額平川沙流川 二岐岳 1,590.3 m 2等 二岐岳 千呂露川額平川 伏美岳 1,792 m -- -- ニタナイ川 ピパイロ岳 1,917 m 3等 戸蔦別岳 ピパイロ川 シキシャナイ岳 1,058 m -- -- 沙流川 妙敷山 1,731.0 m 2等 妙敷 ニタナイ川戸蔦別川 1967峰 1,967 m -- -- 十ノ沢二岐沢 帯広岳 1,089.1 m 1等 面別山 帯広川雄馬別川 苦茶古留志山 997.3 m 3等 苦茶古留志 額平川 ヌカビラ岳(額平岳) 1,807.8 m 3等 糖平岳 -- 北戸蔦別岳 1,912 m -- -- 戸蔦別川 戸蔦別岳 1,959 m -- -- 戸蔦別川 神威岳 1,756.3 m 3等 神威岳 エサオマン入ノ沢八ノ沢 ヌカンライ岳 1,518.1 m 3等 奴寒来 ヌカンライ沢川ブイラル別川 幌尻岳 2,052.8 m 2等 幌尻 額平川、新冠川幌尻沢、ブイラルベツ川 寿都似山 1,011.0 m 3等 寿都似山 額平川 十勝幌尻岳 1,846.1 m 2等 幌後岳 オビリネップ川六ノ沢 札内岳 1,895.6 m 3等 札内岳 ピリカペタヌ沢川札内川（記念沢） 於曽牛山 898.4 m 2等 於曾牛山 額平川宿主別川 ルイベツ岳 1,540.8 m 3等 留意別 大理石沢雷沢ブイラルベツ川 保留寒山 953.8 m 3等 保留寒山 宿主別川新冠川 エサオマントッタベツ岳 1,902 m -- -- エサオマントッタベツ川ペツピリガイ沢

 中日高 
 名称 標高 三角点 点名 位置 源流 ナメワッカ岳 1,799.5 m 3等 滑若岳 ペツピリガイ沢シュンベツ川岩内岳1,497.5 m3等岩内岳ウエダ川 春別岳 1,855 m -- -- シュンベツ川十の沢 貫気別山 1,317.5 m 1等 貫気別 貫気別川宿主別川モウレルカシュペ沢 イドンナップ岳 1,752 m 2等 糸納峰 イドンナップの沢イドンナップ川 カムイエクウチカウシ山 1,979.5 m 1等 札内岳 静内川（コイボクシュシビチャリ川）八ノ沢 新冠富士 1,667 m -- -- シュウレルカシュペ沢イドンナップの沢イドンナップ川ピラミッド峰1,853 m -- --八ノ沢
コイボクシュシビチャリ川 リビラ山 1,291 m -- -- 貫気別川里平川モウレルカシュペ沢 ピラトコミ山 1,587.5 m 3等 平戸古美 七ノ沢コイカクシュサツナイ川 レサッピ 921m -- -- 二十八号沢ニイカップゴエ沢 ヌモトル山612.6 m2等奴牟取山ウエンテシカン川 1823峰1,826 m -- --ナナシ沢川七ノ沢 シカシナイ山 1,627.4 m 3等 鹿止内 イワナノ沢カシコツオマナイ沢鹿止内沢 ピウ岳 1,138.7 m 2等 比宇山 里平川比宇川アイマベツ沢 コイカクシュサツナイ岳 1,721 m -- -- コイカクシュサツナイ川歴舟川（ヤオロマップ右沢） オロエナイ 976.9 m 3等 冷察比 唄いの沢イドンナップ川 ソロアンナイ 931.5 m 2等 層雲内 シュンベツ川イドンナップ川 エチナンゲップ山 702 m -- -- 里平川比宇川 大山 1,360.7 m 3等 尖山 上アブカサンベ沢川シュンベツ川 西川岳 1,361.5 m 3等 西川 コイカクシュサツナイ川ナナシ沢川 ヤオロマップ岳 1,794 m 2等 遣間布 ナナシ沢川ヤオロマップ左沢 1839峰 1,842 m -- -- ナナシ沢川サッシビチャリ沢川 下川山 1,010.7 m 3等 下川山 シュンベツ川ポンパンベツ川 ポキヤップ山 761 m -- -- オサナイ川ポキアップ川 パンベツ山 1,336.1 m 2等 巴武別山 上アブカサンベ沢川パンケベツ沢川 シビチャリ山 1,626.6 m 3等 染退山 サッシビチャリ沢川ベニカル沢 ルベツネ山 1,727.0 m 3等 留辺津根 サッシビチャリ沢川キムクシュベツ川 ポンヤオロマップ岳 1,404.9 m 3等 奔遣岳 マオロマップ川上滝沢ポンヤオロヌップ川 ペテガリ岳 1,736.2 m 2等 辺天狩岳 ペテガリ沢川歴舟中ノ川（ルートルオマップ川） 留取岳 1,349.8 m 3等 留取岳 ポンヤオロヌップ川歴舟中の川 ベッピリガイ山 1,307.3 m 3等 美利貝 ペテガリ沢川ベッピリガイ沢川 中ノ岳 1,519 m -- -- コイカクシュシビチャリ川歴舟中ノ川（ルートルオマップ川） ウチイチ山 1,021.3 m 3等 燧石山 アベウンナイ沢コイカクシュシビチャリ川 トプオロシリ岳 1,445 m -- -- ペテガリ沢川ベッピリガイ沢川ニシュオマナイ川 ニシュオマナイ岳 1,493 m -- -- セタウシ山 858.7 m 2等 勢多牛山 右九号川静内川 ピリガイ山 1,166.7 m 1等 似染内山 コイカクシュシビチャリ川イベツ沢川ニシュオマナイ一号川ショシベツ川 ピセナイ山 1,027.4 m 2等 比瀬内山 ピセナイ沢川二股川

 南日高 
 名称 標高 三角点 点名 位置 源流 靴幅山 1,468 m -- -- ソエマツ川歴舟中ノ川（支七の川） 神威岳 1,600.2 m 2等 神居奴振 元浦川（シュオマナイ川）歴舟中ノ川（ルートルオマップ川） ソエマツ岳 1,625 m -- -- ソエマツ川ヌビナイ川 ピリカヌプリ 1,630.8 m 2等 奴振 日高幌別川ヌビナイ川 春別山 1,350 m（三角点は1,292.8 m） 3等 春別山 ポンウラカワ川日高幌別川 幌別岳 1,512 m -- -- クマの沢川シュンベツ五号川 トヨニ岳北峰 1,529 -- -- シュンベツ五号川クマの沢川豊似川 トヨニ岳 1,493 m -- -- ソカンベツ川豊似川 野塚岳 1,353 m 2等 野塚岳 ニオベツ川野塚川 オムシャヌプリ（双子山） 1,379 -- -- 上二股の沢野塚川 十勝岳 1,456.6 m 3等 幌尻 コイボクシュメナシュンベツ川楽古川 楽古岳 1,471.5 m 1等 面射岳 メナシュンベツ川札楽古川 ピロロ岳 1,268.7 m 3等 廣尾岳 幌満川楽古川広尾川 広尾岳 1,231 m -- -- 幌満川広尾川 斑計山 1,221.3 m 3等 斑計山 幌満川広尾川 美幌岳 1,120.9 m 2等 美幌岳 猿留川美幌川 ピンネシリ 957.7 m 3等 賓根尻 ポロサヌシベツ川幌満川 アポイ岳 810.5 m 1等 冬島 冬島川 二観別岳 1,005.3 m 3等 奴多布 ニカンベツ川猿留川 幌満山 684.9 m 3等 幌満山 幌満川ルサキ川ニカンベツ川 袴腰山 871.8 m 2等 袴腰 ニカンベツ川ポンニカンベツ川 観音岳(トフチ) 932 m -- -- 猿留川シトマン川 豊似岳 1,105 m 1等 豊似山Ⅰ 歌別川 三枚岳 1,012 m -- -- 歌別川シトマン川 二枚岳 970.3 m 3等 三枚岳 アアツ川シトマン川 一枚岳 787 m -- -- アアツ川シトマン川 オキシマップ山 895 m -- -- 歌別川 ルチシ山 754 m -- -- 歌別川アベヤキ川南部家川