中房温泉（なかぶさおんせん）は、長野県安曇野市にある温泉。江戸時代から続く老舗の温泉宿である。日本百名湯。膠状珪酸および珪華は国の天然記念物に指定、本館菊など建造物7棟は国の登録有形文化財に登録されている。飛騨山脈（北アルプス）表銀座、燕岳への登山口としても知られる。中部山岳国立公園内に位置する。

 地理 

安曇野の平地部、穂高温泉から長野県道327号槍ヶ岳矢村線を登った先にある旅館が中房温泉である。標高1,462メートル。このあたりは中房川に沿って約1キロメートルにわたり温泉が豊富に湧出する場所となっており、セ氏95度にも達する高い泉温をもつ。夏は登山基地として、飛騨山脈（北アルプス）表銀座、燕岳へと向かう登山客や家族連れで賑わう。秋は中房渓谷を彩る紅葉が美しい。冬は雪に閉ざされる。

なお、中房温泉にほど近い国民宿舎「有明荘」、ふもとの穂高温泉は別の源泉を利用した、中房温泉とは異なる温泉である（後述）。

 歴史 
当地に伝わる「魏石鬼八面大王」伝説に温泉への言及が見られる。平安時代、坂上田村麻呂の東征にまつわる物語であり、当地に温泉が存在するという事実は古くから知られていた。現在の中房温泉旅館の始まり（開湯）は江戸時代、文政4年（1821年）のことである。信濃国松本藩の命を受けた百瀬茂八郎が、ミョウバン（明礬石）の採取と併せて湯小屋を営み始めた。ミョウバンは生糸に光沢を持たせるために用いられており、明治初めまで採取が続けられていたが、明治4年（1871年）以降は休止して温泉業に専念するようになった。大正時代になると6代目頭首・百瀬亥三松が政治・実業界で活躍を見せている。温泉地内に広々としたプールやテニスコートを設置したほか、飛騨山脈（北アルプス）に山小屋を多数設置して、一大リゾート地へと発展させるという壮大な構想も練っていた。往時の建物は現在も利用されており、本館菊を始めとする建造物7棟が国の登録有形文化財に登録されている（後述）。長く、下山後の登山者だけにしか日帰り入浴を認めていなかったが、2006年（平成18年）には日帰り入浴客向けに「湯原の湯」がオープンした。

1920年代、百瀬亥三松とその息子彦一郎は中房温泉から槍ヶ岳へと至る表銀座縦走路の整備に出資し、山小屋の殺生ヒュッテとヒュッテ西岳を開業させ、その後、経営は百瀬孝と孝仁まで受け継がれていたが、2025年に殺生ヒュッテは槍ヶ岳山荘グループに、ヒュッテ西岳は燕山荘グループに経営譲渡された。

 施設 

 客室 
建物は山小屋である本館（ロッジ）・旅館である新館（招仙閣）があり、客室は合わせて50室。すべて和室で、収容人数は150人。食事はロッジは、以前はロッジ食堂においてのみ可能であったが、改装によりトイレ・洗面所付きができたことにより、改装部屋の宿泊客は招仙閣の大広間での食事も選べるようになった。招仙閣では食事処である大広間以外にも部屋食が可能である（要予約）。営業期間はおおむね4月下旬から11月下旬まで。チェックインは15時から、門限は23時、チェックアウトは10時である。団体・ペットを連れての利用は不可となっている。

 浴場 

源泉（湯口）は36か所。セ氏90度という高温の源泉を用いるため、適温まで冷却して浴用に供している。冷却には空冷・水冷を併用しているが、加水はしていない。また、加温や循環、着色、塩素消毒は行わず、「源泉掛け流し100%」をうたう。浴槽の清掃は毎日、全水を換水して実施している。「湯原の湯」は日帰り入浴専用。各浴槽の概要は下記の通り。

 招仙閣側浴場 
大浴場
内風呂としては最大の広さ。混浴（21時から翌朝8時は女性専用となる）。
岩風呂
広葉樹林の山々を背景に、湯元から立ち上る湯煙を望む。朝焼けを見ることも可能な露天風呂。かつては内風呂でここが大浴場だった。混浴（15時から19時は女性専用となる）。
家族風呂（閉鎖中）
招仙閣の竹棟にある小規模な貸切風呂で2室あるが、「改装中」として閉鎖中の状態が長く続いている。
薬師の湯（解体）
招仙閣の竹棟にある家族風呂のすぐ左側にあった小規模な男女別内風呂であったが、2015年の雪害で屋根が抜け、そのまま解体された。現在は更衣室が物置として使われ、廊下との扉は残されているが常時施錠されている。

 ロッジ側浴場 
大湯
地階は内風呂で、湯温が高い時はサウナ風呂状になる。1階は見晴らしの良い露天風呂という2階建て構造。男女別浴。
不老泉
ヒバの梁とヒノキの壁が特徴な内風呂。混浴（19時から22時は女性専用となる）。
御座の湯
当地最古の湯。当地を訪れたウォルター・ウェストン、古くは松本藩藩主が気に入って浸かっていたという。男女別浴。

 招仙閣に近い屋外浴場 
滝の湯
フロントで鍵を借りて使用する打たせ湯。2箇所ある。
月見の湯
最も高台に位置する混浴露天風呂。夜空や朝焼けが美しい。
根っこ風呂
切り株をくり抜いて作った一人用の風呂。混浴半露天風呂。
蒸風呂
源泉の直上に設置された温泉サウナ。男女別浴。
地熱浴場
横になって地熱を全身に受ける（岩盤浴）。夜空や朝焼けが美しい。
綿の湯
現在は足湯。湯の花を白い綿に見立てて命名。かつては通路から丸見えの混浴露天風呂だったが、浅くして足湯となった。なお、足湯は他に2箇所ある。
温泉大プール
温泉を利用したプール。詳細は#登録有形文化財を参照。6月から10月中ごろに湯を入れて開設。水着着用必須だが、実際には夜間などは全裸入浴する人も見られる。ぬる目の温泉としての使用や歩行浴もできる。

 宿から離れた浴場 
根羽の湯
宿泊者洋第2駐車場横に新設された貸切内風呂で、フロントで鍵を借りて使用する。2室ある。
菩薩の湯
混浴露天風呂で、湯元そばに菩薩像を建立。湯原の湯から山道を歩き、夜間は危険なため利用不可。
白滝の湯
入浴しながらの森林浴が可能な混浴露天風呂。旅館からかなり山道を歩き、夜間は危険なため利用不可。
湯原の湯
日帰り入浴施設。かつての登山客向け売店の建物を改装しており、軽食コーナーを備えている。現在日帰り客が唯一使用できる浴場。合戦沢の転石を用いた浴槽を4つ設置している。男女浴場が日替わりで入れ替わる男女別浴露天風呂。9時半から17時までの営業で、16時が最終受付。日帰り客は2024年現在大人950円の入浴料だが、宿泊客は旅館の浴衣着用や部屋鍵の提示などで無料入浴でき、チェックアウト後も領収書の提示によりその日は無料入浴できる。

+ 浴槽一覧浴槽 源泉名（湧出地） 泉質 源泉温度(℃) 湧出量(L/min)大浴場 昭和の湯と隣接地平成新湯（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 91.2 38.4大湯 蒸風呂1号と小鍋立の混合泉（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 77.0 80不老泉 蒸風呂2号（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 92.1 21.2岩風呂 滝の湯（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉 93.0 50.2白滝の湯 白滝の湯（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 64.8 9.1滝の湯 滝の湯（穂高有明7578-3） 単純泉 93.0 8.18菩薩の湯 湯元「菩薩の湯」と湯元「蛇抜けの湯」（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 93.0 24.1月見の湯 大弾正（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 88.6 56.2御座の湯 御座の湯（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 94.0 18.2根っこ風呂 山の神（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉 95.0 9.7綿の湯 薬師の湯1号と2号と3号の混合泉（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 88.7 21.9蒸風呂 蒸風呂2号（穂高有明7578-3） 単純硫黄泉（アルカリ性低張性高温泉） 92.1 21.2湯原の湯1 妙見の湯（合戦沢上流100m、妙見岩下） 94.8 14湯原の湯2湯原の湯3 古事記の湯（駐車場そば堰堤） 74.7 220湯原の湯4 薬師の湯1号（中房温泉建物裏） 94.6 32.8