لەشڕێکی

لەشڕێکی (بە ئینگلیزی: Physical Fitness) دۆخێکی تەندروستییە و بە تایبەتیتر توانای ئەنجامدانی لایەنەکانی وەرزش و پیشە و چالاکییەکانی ڕۆژانەیە. بەگشتی لەشڕێکی لە ڕێگەی خۆراکدانی دروست، وەرزشی جەستەیی مامناوەند-بەھێز، و پشوودانی پێویست بەدەست دێت. سەرچاوەکان دەروازەی وەرزش دەروازەی فیزیک دەروازەی لەشی مرۆڤ دەروازەی تەندروستی