Bokmål: Hvis vi studerer periodesystemet, ser vi at hydrogen er grunnstoff nummer 1, og at atommassen til hydrogen er 1,008. Helium er grunnstoff nummer 2 og har atommassen 4,003. Når fire hydrogenkjerner smelter sammen til helium, skulle man kanskje anta at atommassen ble firedoblet – altså 4 · 1,008 = 4,032 – men slik er det ikke. Helium veier mindre enn dette, og det er masse til overs: 4,032 - 4,003 = 0,029. Denne massen frigjøres som strålingsenergi som sendes ut i verdensrommet, og blant annet treffer jorda. Energien har altså vært der hele tida, lagret inne i hydrogenkjernene som masse, så istedenfor å si at den skapes sier vi at den frigjøres.
Nynorsk: Viss vi studerer periodesystemet, ser vi at hydrogen er grunnstoff nummer 1, og at atommassen til hydrogen er 1,008. Helium er grunnstoff nummer 2 og har atommassen 4,003. Når fire hydrogenkjernar smeltar saman til helium, skulle ein kanskje gå ut frå at atommassen blei firedobla – altså 4 · 1,008 = 4,032 – men slik er det ikkje. Helium veg mindre enn dette, og det er masse til overs: 4,032 - 4,003 = 0,029. Denne massen blir frigjord som strålingsenergi som blir send ut i verdsrommet, og mellom anna treffer jorda. Energien har altså vore der heile tida, lagra inne i hydrogenkjernane som masse, så i staden for å seie at han blir skapt seier vi at han blir frigjord.