Det spanske styret hadde f\u00f8rt til oppstander helt siden 1600-tallet. 1872-oppr\u00f8ret i provinsen Cavite var viktig fordi det gjorde s\u00e6rlig stort inntrykk i hele landet. Spanjolene klarte \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 det ved \u00e5 henrette tre filippinske prester: Burgos, G\u00f3mez og Zamora, som gruppe kalt \u00abGomburza\u00bb. Historikere mener at disse henrettelsene markerer begynnelsen p\u00e5 den filippinske revolusjonstid. Bruk 3M\u2122 PELTOR\u2122 SportTac Headset med umiddelbar respons til \u00e5 beskytte deg mot h\u00f8y impulsst\u00f8y. De er spesialutviklet for jegere og skyttere og er utstyrt med en niv\u00e5avhengig funksjon som gj\u00f8r det mulig \u00e5 \u00f8ke omgivelseslydniv\u00e5et n\u00e5r det er behov for det. V\u00e5re oransje/gr\u00f8nne headset er utstyrt med 3M PELTOR\u2122 teknologi med dobbelt skall som gir en solid konstruksjon og forbedret holdbarhet. Den niv\u00e5avhengige funksjonen er spesialutviklet for jegere og skyttere. Det har lydinngang for ekstern radio, er utstyrt med funksjon for automatisk avsl\u00e5ing og har brukstid p\u00e5 opptil 600 timer. Sammenleggbar hodeb\u00f8yle gir enkel oppbevaring, og hvert headset leveres med et ekstra sett med \u00f8reklokkeskall. Det er godkjent for bruk med 3M\u2122 PELTOR\u2122 Gel hygienesett, HY80S-EU (ikke inkludert).
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98f4a799-b3d2-4a52-a338-a9921435f81f"}
{"url": "https://alletilbudsaviser.co.no/greaker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:23:59Z", "text": "# Aktuelle tilbud og kundeaviser i/p\u00e5 Gre\u00e5ker\n\nP\u00e5 denne siden kan du finne de mest oppdaterte kundeavisene, kampanjene og tilbudene for **Gre\u00e5ker**. Visste du at i **Gre\u00e5ker** er det flere enn **1** forhandlere som jevnlig publiserer kataloger med flotte tilbud og rabattkoder p\u00e5 dine favorittprodukter? I blant dem er forhandlere som **1**, som tilbyr kampanjer p\u00e5 varer fra kategoriene **Apotek**. Hvis du leter etter inspirasjon, se v\u00e5rt utvalg av de BESTE katalogene fra **Gre\u00e5ker**, som vist p\u00e5 toppen av denne siden, gyldig til -. I tillegg til kampanjekatalogene for **Gre\u00e5ker**, **Alletilbudsaviser.co.no** har enda **186** kundeaviser fra flere enn **82** forhandlere med butikker i **Hagan, Harestua, Kjeller, Kl\u00e6bu, Korgen, Kristiansand S, Kristiansund N, Kvernaland, Kviteseid, Lier**. Ikke glem \u00e5 komme tilbake i morgen for \u00e5 sjekke ut de aktuelle kampanjeavisene. Hvis du ofte bes\u00f8ker **Alletilbudsaviser.co.no** vil du ikke g\u00e5 glipp av nye tilbud i **Gre\u00e5ker** eller noen av de andre **531** butikkene i Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54f459b1-77e7-44fc-8410-ebc9b21fbc97"}
{"url": "https://www.smartja.no/android/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:58:20Z", "text": "# Android\n\nAndroid er det mest utbredte operativsystemet for smarttelefoner og nettbrett. Operativsystemet er den grunnleggende programvaren som trengs for at andre programmer (apper) skal fungere. Opprinnelig ble Android laget av firmaet Android Inc. Android ble kj\u00f8pt opp av Google i 2005.\n\nAndroid brukes p\u00e5 blant annet HTC, Huawei, LG, Motorola, NEC og Samsung.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87a344d7-5862-45c2-8c1d-c3ee970f3cf1"}
{"url": "https://www.cut-e.no/konsulent-tjenester/teknisk-integrasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:21Z", "text": " # Skap en s\u00f8ml\u00f8s kandidatopplevelse\n Implementer nettbasert kartlegging i ditt HRIS og\u00a0ATS \n \u00a0\n\ncut-e integrasjonserfaring\n\n***cut-e*** **har omfattende erfaring med integrasjon av produktene v\u00e5re med ulike personal-informasjonssystemer (HRIS) og s\u00f8knadssystemer (ATS) \u2013 b\u00e5de egenutviklede systemer og tredjepartssystemer. Produktene v\u00e5re integreres s\u00f8ml\u00f8st med disse, slik at du f\u00e5r den informasjonen du trenger, i det formatet du trenger, der du trenger den. \u00a0**\n\nVi har jobbet med flere titalls leverand\u00f8rer av talentsystemer i en rekke ulike integrasjonsprosjekter og vet hvordan dette gj\u00f8res. Enten du allerede har et talentsystem eller \u00f8nsker \u00e5 ta i bruk et system for rekruttering og administrasjon av ansatte, kan du sp\u00f8rre oss om hvordan evalueringsdataene dine kan integreres med dette, slik at du lagrer og har tilgang til informasjonen i ett og samme system.\n\n \"Integrasjonen mellom programvaren fra ATS-leverand\u00f8ren og cut-e-evalueringene var en problemfri prosess.\" \n\n\"Integrasjonen mellom programvaren fra ATS-leverand\u00f8ren og cut-e-evalueringene var en problemfri prosess.\"\n\n\nFordeler med s\u00f8ml\u00f8s integrasjon\n\nMange bedrifter har investert tungt i ATS (s\u00f8knadssystem) eller HRIS (personal-informasjonssystem) for \u00e5 gj\u00f8re personal- og rekrutteringsprosesser s\u00e5 effektive som mulige. Nettbasert evaluering er ogs\u00e5 veldig utbredt. Samtidig sliter bedriftene med \u00e5 forene prosessen og de psykometriske dataene. Det er et behov for integrasjon slik at evalueringsdata overf\u00f8res s\u00f8ml\u00f8st til eksisterende systemer. Fordelene: en s\u00f8ml\u00f8s brukeropplevelse for s\u00f8keren, samt bedre standardisering og kvalitet. Med kompetanse p\u00e5 IT, personal- og prosjektledelse, kan du stole p\u00e5 at *cut-e* leverer s\u00f8ml\u00f8s og effektiv integrasjon.\n\n\u00a0\nATS- og HRIS-systemer som cut-e har integrert med\n\nSjekkliste: hvordan sikre s\u00f8ml\u00f8s integrasjon mellom nettbaserte evalueringer og ATS/HRIS?\n\nVed integrasjon av nettbasert evaluering, tester og sp\u00f8rreunders\u00f8kelser med ATS eller HRIS er dokumenterte resultater, kompetanse og kunnskap sentrale suksessfaktorer, i kombinasjon med viktige og n\u00f8dvendige ferdigheter innen prosjektledelse og kommunikasjon.\n\n*cut-e* har en imponerende bakgrunn innenfor integrasjonsprosjekter og har gjennomf\u00f8rt flere titalls implementeringer med ATS- og HRIS-systemer, b\u00e5de store og sm\u00e5. Vi vet hva som er viktig \u00e5 ta hensyn til, hvor de vanligste fallgruvene og hindringene er, og hvilke tiln\u00e6rminger som fungerer best.\n\nN\u00e5r du har tenkt gjennom disse omr\u00e5dene, kan du sp\u00f8rre evalueringsleverand\u00f8ren din om hvordan de kan implementere og st\u00f8tte deg.\n\nBruk denne sjekklisten til \u00e5 organisere talentanalysen og maksimere fordelene ved en integrasjon\n\nHva kreves i forbindelse med integrasjon?\n\nEn vellykket integrasjon krever normalt at ATS- eller HRIS-plattformen anroper evalueringssystemet, leverer evalueringer og rapporter og lagrer resultatene \u2013 basert p\u00e5 en fastsatt evalueringsprosess.\n\nI motsetning til mange evalueringsleverand\u00f8rer er vi i stand til \u00e5 gj\u00f8re dette og levere en stort sett s\u00f8ml\u00f8s opplevelse for kandidaten. Med SSO (enkel p\u00e5logging) forholder kandidaten seg kun til det ene systemet, med \u00e9n verifisert p\u00e5logging, noe som dermed ikke krever flere URL-adresser og p\u00e5logginger. I slike situasjoner er det HRIS- eller ATS-plattformen som definerer arbeidsflyten, mens *cut-e* definerer innholdet i evalueringen. For noen organisasjoner integrerer vi evalueringene v\u00e5re b\u00e5de med et ATS (som en del av rekrutteringsprosessen) og et HRIS (i forbindelse med personalledelse og 360-graders feedbak).\n\nVellykket integrasjon krever ogs\u00e5 en tydelig definert evalueringsprosess samt dokumentert kunnskap og erfaring i tekniske standarder for HR-XML-data og utfordringer rundt sikkerhet og databeskyttelse i slike prosjekter \u2013 kunnskap og erfaring som *cut-e* besitter.\n\nIntegrasjonen er vellykket n\u00e5r systemet gj\u00f8r det som kunden \u00f8nsker, og n\u00e5r de relevante evalueringene for ulike stillinger og fagomr\u00e5der fungerer. Dette dreier seg ideelt sett om tester og sp\u00f8rreunders\u00f8kelser tilpasset stillingstype, stillingsniv\u00e5, ferdigheter, egenskaper og personlighetstrekk som er viktige i stillingen. Suksess betyr \u00e5 jobbe med en evalueringsleverand\u00f8r som kan levere de evalueringene du faktisk \u00f8nsker \u00e5 bruke \u2013 eller som du \u00f8nsker \u00e5 bruke i fremtiden. Tester for \u00e5 tiltrekke s\u00f8kere, som realistiske jobbscenarioer og tester for situasjonsbed\u00f8mmelse, kan enkelt integreres dersom prosessen krever det \u2013 og leverand\u00f8ren vet hvordan det gj\u00f8res.\u00a0\n\nVisste du at? Resultater fra Assessment Barometer viser at:\n\n - **Talentdata analyseres av nesten halvparten av organisasjonene**.\u00a045 % oppga at organisasjonen har et stordataprosjekt p\u00e5 gang.\u00a0\n - **Bruk av s\u00f8knadssystem \u2013 f\u00e5 st\u00f8rst mulig utbytte av en integrert dataflyt.\u00a0**23 % av respondentene med stordataprosjekt har ogs\u00e5 et s\u00f8knadssystem (ATS).\n - **Integrasjon er vanligst** i Sverige, Frankrike, Irland og Slovakia, der ca. en tredjedel av respondentene bruker et s\u00f8knadssystem.\n - Blant de som har et s\u00f8knadssystem er det bare 28 % som integrerer evalueringene med systemet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7d58662-d110-45dc-8539-80efaffbf221"}
{"url": "https://petroarctic.no/hjem/?Article=328", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:21Z", "text": "# Nye oppdrag til Aker Solutions i Sandnessj\u00f8en\n\nAker Solutions i Sandnessj\u00f8en ble nylig tildelt to oppdrag for Equinor p\u00e5 Norne.\n\nringvirkninger\n\n \n\n02.09.201910:07 Inger Orvin\n\nDet ene oppdraget er en engineeringsstudie for trykkbeskyttelse av WI svivel. Det andre oppdraget omfatter et online annulus overv\u00e5kingssystem av de 6 stiger\u00f8rene p\u00e5 Norne trykkbeskyttelse. Dette er allerede i gang, og vil ha en varighet til h\u00f8st 2020.\n\n**Forn\u00f8yd lokasjonsleder** \n\u2500 Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yde med \u00e5 vinne V\\&M arbeid for Equinor i Norskehavet. Det er ogs\u00e5 nytt at engineeringsavdelingen v\u00e5r i Sandnessj\u00f8en skal jobbe for Equinor og Norne. Vi skal gj\u00f8re v\u00e5rt beste for at Equinor blir forn\u00f8yd med disse to oppdragene, og at det vil sikre mer arbeid til Sandnessj\u00f8en, sier lokasjonsleder Anbj\u00f8rg Skjerve.\n\n**Samarbeid** \nI oppdragsperioden vil flere disipliner vil v\u00e6re i sving, hvor instrument - og kontrollsystem vil utgj\u00f8re en stor del av arbeidsomfanget p\u00e5 begge oppdragene. Arbeidsomfanget vil ogs\u00e5 omfatte fabrikasjonsarbeid som skal utf\u00f8res ved Aker Solutions sitt anlegg p\u00e5 Strendene, og Aker Solutions sitt kontor i Trondheim vil ogs\u00e5 v\u00e6re involvert i disse oppdragene, og bidra med b\u00e5de oppgaver og st\u00f8tte underveis.\n\n**\u00a0H\u00f8yt oppe i verdikjeden** \n\u2500 Ingenting gleder oss mer enn nyheter om oppdrag til nordnorske leverand\u00f8rer. Vi har et sterkt fokus p\u00e5 ringvirkninger og arbeidsplasser i nord, og dette er nok et eksempel p\u00e5 at nordnorske bedrifter ligger godt an n\u00e5r det gjelder direkteleveranser til operat\u00f8rselskapene. I 2018 var dette tallet ca 70 % av totalleveransene fra landsdelen, og vi gleder oss over at v\u00e5re medlemsbedrifter leverer h\u00f8yt oppe i verdikjeden. Dette vil fortsatt v\u00e6re en av v\u00e5re kjernesaker, sier direkt\u00f8r i Petro Arctic, Kjell Gi\u00e6ver.\u00a0\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6b591c4-312e-40f0-b4fd-4aefebce82ec"}
{"url": "https://www.dn.no/utenriks/saudi-arabia/usa/mike-pompeo/trump-selger-vapen-til-saudi-arabia-uten-kongressens-godkjennelse/2-1-610331", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:56:22Z", "text": "# Trump selger v\u00e5pen til Saudi-Arabia uten Kongressens godkjennelse\n\n## Trump-administrasjonen har besluttet \u00e5 bruke et smutthull i loven for \u00e5 selge amerikanske v\u00e5pen til Saudi-Arabia uten godkjennelse fra Kongressen.\n\n\n\nI notatet der USAs utenriksminister Mike Pompeo informerer de folkevalgte om beslutningen, viser han til at det mektige konged\u00f8mmet st\u00e5r overfor trusler fra Iran. Derfor g\u00e5r Trump-administrasjonen videre med salget av krigsmateriell, bomber, ammunisjon og flyvedlikeholdsst\u00f8tte til en verdi av 60 milliarder kroner til Saudi-Arabia, De forente arabiske emirater og Jordan.\n\n\u2013 Det eksisterer en krise som krever et umiddelbart salg, hevder Pompeo i notatet.\n\nHan hevder videre at v\u00e5pensalget m\u00e5 skje s\u00e5 raskt som mulig for \u00e5 kunne demme opp for \u00abytterligere iransk eventyrlyst i Golfen og rundt om i Midt\u00f8sten\u00bb.\n\nPompeos beslutning ble kjent rett etter at Trump bekreftet at USA skal sendte 1.500 flere soldater til Midt\u00f8sten som et svar p\u00e5 p\u00e5st\u00e5tte trusler fra Iran.\n\nBekymring for sivile under Saudi-Arabia og alliertes krigf\u00f8ring i Jemen og drapet p\u00e5 journalisten Jamal Khashoggi har f\u00e5tt amerikanske folkevalgte til \u00e5 stanse salg av v\u00e5pen verdt totalt 17 milliarder kroner i ett \u00e5r. I fjor la Trump ned veto mot lovgiving som ville ha f\u00e5tt en slutt p\u00e5 USAs milit\u00e6rst\u00f8tte til den saudiledede krigen i Jemen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f6c4f61-6493-4023-ad7e-39f0d4dee79a"}
{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/jazz-blues/18601-jazz-hva-ha-rer-du-pa-na-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:21Z", "text": " Hifi Freak \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Sitat fra **Distinctive**\n > \n > N\u00e5r det gjelder amerikansk jazz s\u00e5 sier jeg som Bugge Wesseltoft - det har ikke skjedd noe s\u00e6rlig nytt de siste 20-30 \u00e5r. \n > Med enkelte unntak, s\u00e5 er jazzmusikken herfra stort sett et stort gjesp i mine \u00f8rer ihvertfall.\n > \n > Jeg ser point'et ditt, og er vel til en viss grad enig. Situasjonen er langt p\u00e5 vei den samme innen b\u00e5de elektrisk og akustisk samtidsmusikk, men det er vel grenser for hva som kan finnes opp og samtidig passere som musikk (Nye tonearter? Ukjente takter og tempi?) \n > \n > Men dersom du s\u00f8ker noe \"nytt\", s\u00e5 vil jeg p\u00e5 det sterkeste anbefale at du tar en titt p\u00e5 Rune Grammofon sine utgivelser \u2013 pr\u00f8v In the Country og Supersilent. H\u00f8rer i skrivende stund p\u00e5 \"losing stones, collecting bones\" av f\u00f8rstnevnte. Ellers kan ogs\u00e5 jeg anbefale medlemskap i Helge Lien Trios fanklubb; de fortsetter der Jarret slapp for nettopp 20-30 \u00e5r siden. \n \n > Garrard 401 - Aphelion Behrens - SAEC WE 407/23 - Decca London Super Gold - Audio Research SP-8: It's one louder...\n \n2. 21.03.2008,\u00a017:26 \\#22 \n \n \u00c6resmedlem \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Sitat fra **Pesquera**\n > \n > Sitat fra **Distinctive**\n > \n > N\u00e5r det gjelder amerikansk jazz s\u00e5 sier jeg som Bugge Wesseltoft - det har ikke skjedd noe s\u00e6rlig nytt de siste 20-30 \u00e5r. \n > Med enkelte unntak, s\u00e5 er jazzmusikken herfra stort sett et stort gjesp i mine \u00f8rer ihvertfall.\n > \n > Jeg ser point'et ditt, og er vel til en viss grad enig. Situasjonen er langt p\u00e5 vei den samme innen b\u00e5de elektrisk og akustisk samtidsmusikk, men det er vel grenser for hva som kan finnes opp og samtidig passere som musikk (Nye tonearter? Ukjente takter og tempi?)\n > \n > Enig med dere begge; amerikansk jazz (og fors\u00e5vidt samtidsmusikk) har vel ikke akkurat blomstret de siste 20-30 \u00e5r; det er mulig at det kan relateres til den \u00f8vrige utviklingen i det amerikanske samfunnet kanskje, uten at jeg skal v\u00e5ge meg p\u00e5 noen samfunnsdebatt. Men man kan vel om man legger godviljen til se visse paralleller i andre bransjer hvor US var store f\u00f8r 70-tallet; biler, forbrukerelektronikk, maskineri etc etc? Eller kanskje ikke.. \n > \n > Kanskje kan man se jazzen som et slags speil p\u00e5 samfunnet som fostrer den? Det er verdt \u00e5 merke seg at europeisk jazz har beveget seg, iallefall s\u00e5 langt jeg kan se, langt mer enn US jazz de siste 20-30 \u00e5r; selv om det er med god hjelp fra eldre generasjoner US musikere. \n > \n > Akkurat n\u00e5 h\u00f8rer jeg ikke p\u00e5 jazz forresten, sitter p\u00e5 p\u00e5skefjellet; s\u00e5 innlegget er gjerne utidig. \n > \n > Mvh Vidar P\n \n > En pessimist er en optimist som har tenkt seg om.\n \n -----\n\n3. 21.03.2008,\u00a018:55 \\#23 \n \n Hifi Freak \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Ganske pent, men en smule for glatt og enfoldig for min smak. Produksjonen er dog helt i toppklasse, med uts\u00f8kt n\u00e6rhet til instrumentene og moderat bruk av kompresjon etter hva jeg kan bed\u00f8mme. \n > Mvh\n \n -----\n\n4. 21.03.2008,\u00a021:09 \\#24 \n \n olllie\n Hifi-entusiast \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Akk ja.det er s\u00e5 mye fin musikk \u00e5 h\u00f8re p\u00e5. Pat Metheny har lenge v\u00e6rt en av mine favoritter, men har sin helt spesielle sound, som man m\u00e5 ta som det er. Fire plater som ikke er helt standard Metheny er: \n > \n > Bright Size Life \n > Rejoicing \n > New Chautauqua \n > Question And Answer \n > \n > Gode plater som fremhever Matheny som en glimrende gitarist. \n > \n > Ellers kan dere sjekke ut den legendariske fransk/amerikanske saxofonisten Barney Wilen. Det finnes noen f\u00e5 CD\u00e8r p\u00e5 markedet, men det er de eldre vinylplatene som virkelig er noe \u00e5 ha. Jeg kan anbefale platene ved navn \\`Moshi\\`og \\`La Note Bleue\\`. \n > \n > mvh Ollllie \n > \n -----\n\n5. 21.03.2008,\u00a021:17 \\#25 \n \n6. 21.03.2008,\u00a021:29 \\#26 \n \u00c6resmedlem \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Sitat fra **olllie**\n > \n > Ellers kan dere sjekke ut den legendariske fransk/amerikanske saxofonisten Barney Wilen. Det finnes noen f\u00e5 CD\u00e8r p\u00e5 markedet, men det er de eldre vinylplatene som virkelig er noe \u00e5 ha. Jeg kan anbefale platene ved navn \\`Moshi\\`og \\`La Note Bleue\\`. \n > \n > mvh Ollllie \n > \n > Tiltredes Ollie; en glitrende artist\\! \n > \n > Mvh Vidar P\n \n > En pessimist er en optimist som har tenkt seg om.\n \n\n7. 21.03.2008,\u00a021:44 \\#27 \n \n \n > Mye spennende tips her gitt\\! Flott tr\u00e5d\\! \n > Vil ogs\u00e5 sl\u00e5 et nytt slag for Kenny: \n > En av mine favoritter for tiden. \n > Mvh\n \n Vedlagte bilder \u00a0\n \n > \"When you hit a wrong note, it's the next note that makes it good or bad.\" - M. Davis \n10. 23.03.2008,\u00a016:02 \\#30 \n Hifi Freak \n Hifi Freak \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Jazz, tidlig morgen p\u00e5 en sakral andre p\u00e5skedag, litt s\u00e5nn f\u00f8r man egentlig har v\u00e5knet nok til \u00e5 kunne se ut av vinduet og konstantere at sn\u00f8en fremdeles ligger p\u00e5 terrassen, men \u00f8ynene er fremdeles s\u00e5 tr\u00f8tte at de ikke rekker helt bort til himmelen ....blir det sol i dag mon tro? Jazz, jazz, altfor mye jazz ....i \u00f8ynene enda. Er enda altfor tr\u00f8tt - lukk \u00f8ynene du, la \u00f8rene overta\\! Jeg kjenner at jeg v\u00e5kner laaaangsomt til Soulful .....................Jazz \n > Music is what feelings sounds like. \n \n -----\n\n15. 24.03.2008,\u00a010:31 \\#35 \n \n Vidar P\n > Mvh Vidar P\n \n16. 24.03.2008,\u00a011:36 \\#36 \n \n Vidar P\n \u00c6resmedlem \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Er litt i Emarcy-modus om dagen; MG-36037 snurrer i \u00f8yeblikket. \n > \n > \n > \n > Min er p\u00e5 180g vinyl fra Speakers Corner; dette er glimrende bop og kanskje en av Emarcy's mest signifikante utgivelser fra 1955? Denne er innspilt februar dette \u00e5ret; de fleste kuttene er originaler (unntatt to) og b\u00e5de komposisjonene og solistene peker virkelig fremover i tid; bare h\u00f8r p\u00e5 Harold Lands tenorsax og tenk Sonny Rollins, John Coltrane etc i \u00e5rene som skulle komme. \n > \n > Innspilt i glori\u00f8s big-mama mono, og masteret s\u00e5 suverent at du har kvintetten st\u00e5ende bang-midt-i stua. \n > Noe \u00e5 tygge p\u00e5 forresten; hva er forskjellene i opplevelse fra en stereo til en monoutgivelse? Jeg har endel dubletter i hhv stereo og mono; jeg vil nesten oppmuntre til \u00e5 se denne morsomme innfallsvinkelen; i stereo blir lytteren fraktet inn til innspillingslokalene; i mono blir musikerne fraktet inn til lytterens stue. \n > \n > Dette er uansett stor jazz\\! \n > Mvh Vidar P\n \n > En pessimist er en optimist som har tenkt seg om.\n \n -----\n\n17. 24.03.2008,\u00a011:47 \\#37 \n \n \u00c6resmedlem \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > P\u00e5 en lettere gr\u00e5 p\u00e5skedag med tendenser til begynnende migrene er det en skive som peker seg ut; Monica Zetterlund og Bill Evans\u00b4 fantastiske \"Waltz for Debby\". Innspilt i et filmstudio i Stockholm i l\u00f8pet av tre timer en sommerdag i 1964. Pur magi\\!\n \n > Det er makt i de foldede horn.\n \n18. 24.03.2008,\u00a014:12 \\#38 \n \n Vidar P\n \u00c6resmedlem \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Som sagt er jeg i Emarcy-modus om dagen. S\u00e5nn snarest kan jeg nevne at Emarcy (MRC\\!) ble startet i 1954 som jazz-avdelingen til Mercury Records... emarcy, MRC (Mercury Recording Coorporation)... ikke sant \n > \n > En av de f\u00f8rste artistene p\u00e5 labelen var Sarah Vaughan; men den aller f\u00f8rste 12\" LP, MG 36000, var Dinah Washingtons \"Dinah Jams\"; se diskografi her; \n > http://microgroove.jp/mercury/EmArcy.shtml \n > Det er synd og skam \u00e5 ikke nevne Sarah Vaughan her. Idag har jeg h\u00f8rt p\u00e5 to av hennes plater; den f\u00f8rste fra faktisk 1954, MG 36004; \n > \n > \n > Min er en cd fra Verve-serien \"Master Edition\". \n > \n > Den Sarah Vaughan-skiva jeg har hatt mest glede av, fikk jeg anbefalt fra Bodil Niska allerede da hun jobbet bak disken p\u00e5 jazz-avdelingen p\u00e5 Akers Mic i Kongens gt, det m\u00e5tte ha v\u00e6rt 1988-89 eller noe slik. Takk Bodil\\! \n > Plata er en live-innspilling fra 1957 p\u00e5 Emarcy/Mercury; \"Sarah Vaughan at Mister Kelly's\". Jeg synes til dags dato at dette er Sarah Vaughans aller beste bestrebelser, attp\u00e5til innspilt veldig flott av Mercury's teknikere. \n > Ja ikke bare det; jeg tenderer til \u00e5 synes at dette antakelig m\u00e5 v\u00e6re en klar favoritt til tittelen \"de beste vokale fremf\u00f8relser av jazz-standarder som noensinne er festet til tape i innspillingshistorien\". \n > \n > \n > \n > http://www.vervemusicgroup.com/artis...10060\\&aid=2864 \n > \n > Den plata skal man bare kj\u00f8pe, s\u00e5 sant man har en cd-spiller. Den l\u00e5ter veldig bra; men som vanlig er jeg ikke overbevist over japanske masteringresultater, dette er et typisk eksempel imo; de synes \u00e5 gi Sarah's stemme en ekstra piff i presensomr\u00e5det som jeg tviler p\u00e5 skal v\u00e6re der. Fremmer kanskje en falsk f\u00f8lelse av \"klarhet\", men blir litt hardere og kaldere enn hva jeg gjetter ligger p\u00e5 masteren. \n > Og det er \u00e5 h\u00e5pe at Speakers Corner eller andre f\u00e5r kloa i de originale 1.generasjons masterene ogs\u00e5 fra denne Emarcy-skatten, og f\u00e5r utgitt den i all sin glori\u00f8se soniske prakt p\u00e5 vinyl. \n > \n > Mvh Vidar P\n \n > En pessimist er en optimist som har tenkt seg om.\n \n -----\n\n19. 24.03.2008,\u00a014:18 \\#39 \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > G\u00e5r ned i kne her. N\u00e5r jeg har lyst til \u00e5 sveve avsted lytter jeg til denne. S\u00e5 n\u00e5 skal jeg sveve avsted\\! \n20. 24.03.2008,\u00a016:52 \\#40 \n \n ## Jazz; hva h\u00f8rer du p\u00e5 n\u00e5?\n \n > Sitat fra **impulse**\n > P\u00e5 en lettere gr\u00e5 p\u00e5skedag med tendenser til begynnende migrene er det en skive som peker seg ut; Monica Zetterlund og Bill Evans\u00b4 fantastiske \"Waltz for Debby\". Innspilt i et filmstudio i Stockholm i l\u00f8pet av tre timer en sommerdag i 1964. Pur magi\\!\n > \n > Denne fikk de siste tonene hos meg og f\u00f6r man gikk ut d\u00f6ra p\u00e5 jobb i ettermiddag, nydelig\\! \n > \n > mvh\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d460d3d-423e-4076-abe7-a9731fde995f"}
{"url": "http://www.kolofonshop.no/searchdetails.aspx?docid=71", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:33:46Z", "text": "\nVeien til Hamnv\u00e5g i Malangen\n\n**Pris:**410\u00a0\u00a0**Antall:**\u00a0\u00a0\n\n Karl Albert Staff \nISBN\u00a0978-82-300-1500-1 \n \n**Birgit A.\u00a0Mehus** \n**Elin Annie\u00a0Reinholdtsen** \n**Tove\u00a0Staff** \nISBN\u00a0978-82-300-0707-5 \n \n**Kjell\u00a0Horn** \nVarsling - eller whistleblowing - er ikke noe nytt fenomen. Og det ser dessverre ut som behovet for varslerne fortsatt er tilstede. \nHva var det du pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 til?\n\n**Pris:**149\u00a0\u00a0**Antall:**\u00a0\u00a0\n\n En dialog om politikk og kold krig \nISBN\u00a0978-82-300-0736-5 \nSOV, mitt lille Norge\n\n ISBN\u00a0978-82-92395-67-7 \n \n**Per-Aslak\u00a0Ertresv\u00e5g** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "af8fe86c-d667-4b79-9627-22c10950cfac"}
{"url": "https://anbudstorget.no/anbud/male-eller-legge-plate-p%C3%A5-vegg-i-gang-og-male-tak-p%C3%A5-bad/608758", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:05Z", "text": "# Male eller legge plate p\u00e5 vegg i gang og male tak p\u00e5 bad\n\nRegistrert Dato: Onsdag 18. September 2019\n\nHei\\! \u00d8nsker \u00e5 enten f\u00e5 malt gangen om det kan bli eit ok resultat av det. Er gammal tapet p\u00e5 eine veggen som har l\u00f8sna litt her og der fr\u00e5 veggen/liming g\u00e5tt opp. Evt alt 2: lagt plate p\u00e5 vegg. Om det blir nye plater tenker eg nytt laminatgulv og \u00e5 f\u00e5 rive oppbevaringboksa p\u00e5 gangen i tillegg. I tilleg \u00f8nsker eg \u00e5 f\u00e5 malt taket p\u00e5 badet mitt. Er tidligare sl\u00e5tt seg i taket, men f\u00e5tt beskjed om at det er berre \u00e5 male over. Ikkje n\u00f8dvendig \u00e5 skifte takplate. Evt kan eg f\u00e5 tilbud om pris for skift av taklampe p\u00e5 badet ogs\u00e5? Med og uten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4d9b2db-2543-4be4-9b1c-ff04ebef2de9"}
{"url": "https://no.fjordnorway.com/se-og-gjoere/skala-p903963", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:11Z", "text": " - \n\n## Om\n\nP\u00e5 1848 meter over havet er ein p\u00e5 toppen av Sk\u00e5la i Loen. I 1891 blei det bygd eit rundt t\u00e5rn med 22 sengeplassar. Opphavsmannen var Hans Henrik Gerhard Kloumann, doktor av utdanning, med rekreasjon for kropp og sjel som grunnlag for byggverket. I alle \u00e5r har dette vore eit popul\u00e6rt fjellm\u00e5l, og mange har sprunge opp bakkane for \u00e5 sl\u00e5 rekordane som g\u00e5r p\u00e5 folkemunne. \n \nSk\u00e5la er rekna som Norges h\u00f8gaste fjelltopp som har foten i sj\u00f8en. Sk\u00e5lat\u00e5rnet er ei sj\u00f8lvbetjent DNT hytte, og er kanskje Norges, eller verdas mest spesielle turisthytte. I oktober 2016 stod ogs\u00e5 den den nye turisthytta Sk\u00e5labu ferdig. Det er Bergen og Hordaland Turlag (DNT) sammen med arkitekt Eilif Bj\u00f8rge og byggmester Bj\u00f8rn Vike som har st\u00e5tt for oppf\u00f8ringa av denne. Begge hyttene\u00a0er i dag drivne\u00a0av Bergen Turlag. P\u00e5 dei gamle hellelagde stiane og steintrappene er det ei kulturoppleving \u00e5 vandre her, med fantastisk fjord-natur p\u00e5 alle kantar. Vanleg tur-tid er berekna til fem timar opp og tre timar ned. \n \nKvart \u00e5r vert motbakkel\u00f8pet Sk\u00e5la Opp arrangert i midten av august. Sk\u00e5la Opp er Norges og Nord-Europas t\u00f8ffaste motbakkel\u00f8p. \n \nAlle snakkar om at dei har g\u00e5tt fort opp p\u00e5 Sk\u00e5la, og no har du sjansen til \u00e5 bevise det. Arrang\u00f8r er Loen Idrettslag og Hotel Alexandra. B\u00e5de konkurranse- og mosjonsklasse.\n\nLink til kart\n\n## Video\n\n - https://www.youtube.com/watch?v=Ju2VZ05CAwI\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11e34bd2-98c5-4909-ad58-4f0b23151fc0"}
{"url": "https://anehaugen.no/collections/flowerdrops/products/flowerdrop-pendant-round", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:42:35Z", "text": "\n\n\n\n# Flowerdrop anheng\n\nRegular price kr 1.800,00 Sale price kr 850,00 \n\nFlowerdrop kolleksjonen best\u00e5r av h\u00e5ndgraverte s\u00f8lv smykker inspirert av blomster. \nSmykkene er med edle stener som fargede diamanter, rubiner, rosa safirer og tsavoritter.\u00a0 \nDenne kolleksjonen er laget for h\u00e5nd av Ane Haugen i 2012 og er ute av produksjon.\u00a0 \nDet er kun avbildede smykker som er igjen. \nKolleksjonen vil\u00a0v\u00e6re p\u00e5 salg med over 50 % rabatt til varelageret tar slutt. \nPrisen inkluderer et 45 cm s\u00f8lv kjede.\n\n\\---\n\nThe Flowerdrop collection is hand engraved silver jewellery inspired by flowers. \nThe collection is with precious stones such as colored diamonds, rubies, pink sapphires and tsavorites. \nIt is hand made by Ane Haugen in 2012 and is out of production.\u00a0 \nThe remaining jewellery will be on sale with over a 50 % discount until sold out. \nPrice includes a 45 cm silver chain.\n\n\u00a0\n\n# \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0072ea6-a85e-4c53-ba7b-4ccb9be66b97"}
{"url": "https://kniveksperten.no/opinel-n10-carbone-turkniv.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:42:24Z", "text": "# Opinel N\u00b010 Carbone\n\n**Produktbeskrivelse**\n\n-----\n\n## Detaljer\n\nDenne kniven egener seg ikke til bruk ved sj\u00f8 og vann, men er en super kniv for friluftliv ellers eller som en lett hverdagskniv. Skaftet er i B\u00f8ketre, det kjennes behagelig \u00e5 holde i og har god grepkomfort.\n\nOpinels karbonst\u00e5l er ekstremt hardt, og gir knivbladet dermed meget gode kutteegenskaper, god slitestyrke samt er lett og skjerpe.\n\nDenne kniven egner seg ikke til bruk ved sj\u00f8 og vann, men er en super kniv for friluftliv ellers eller som en lett hverdagskniv.\u00a0Karbon korroderer og det anbefales derfor \u00e5 t\u00f8rke av bladet fuktighet og gjerne sette det inn med litt olje etter bruk.\n\nKniven har Virobloc sikkerhetsring i rustfritt st\u00e5l. Virobloc best\u00e5r av en fast og en glidende del . I tillegg til \u00e5 l\u00e5se bladet i \u00e5pen tilstand ( sikkerhet i bruk) , er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 l\u00e5se bladet i lukket ( sikkerhet i transport).\n\n**Kundebilder**\n\n-----\n\n### Du vurderer: Opinel N\u00b010 Carbone\n\n#### Hvordan vurderer du dette produktet? *\\**\n\n| | | | | | |\n| -------- | -------------- | -------------- | -------------- | -------------- | -------------- |\n| Karakter | *star\\_border* | *star\\_border* | *star\\_border* | *star\\_border* | *star\\_border* |\n\n \n**Rimelig frakt**: Frakt fra kr. 49,- Fri frakt p\u00e5 ordrer over 1000,- (m\u00e5 velges i kassen) \n**Fleksibel frakt**: F\u00e5 varen levert i postkassen, p\u00e5 d\u00f8ren eller p\u00e5 n\u00e6rmeste postkontor - eller hent selv p\u00e5 v\u00e5rt lager hele d\u00f8gnet. \n**Rask levering**: Lagervarer sendes innen 24 timer alle hverdager. Har du hastverk s\u00e5 tilbyr vi DHL Express til kun 199,- \n**Bestillingsvarer**: Sendes normalt innen 10-14 dager, noe lenger for enkelte produkter (se aktuelt produkt for mer info) \n**Stort utvalg:** Vi mottar ukentlig varer fra Norge, EU, USA og Asia.\u00a0 \n**Trygg handel**: 14 dagers problemfri retur- og bytterett, vi stiller ingen sp\u00f8rsm\u00e5l. \n**Norsk nettbutikk**: Ingen skjulte avgifter eller overraskelser (som for eksempel fortolling og mva).\n\n**Noe du savner? \n**Vi har tilgang til 15000-20000 knivmodeller til sv\u00e6rt gunstige priser via v\u00e5re leverand\u00f8rer i utlandet.\u00a0Det meste kan skaffes, s\u00e5 lenge knivtypen er lovlig i Norge. Finner du ikke det du er p\u00e5 jakt etter, sp\u00f8r oss\\! S\u00e5 sender vi deg et uforpliktende tilbud.\n\n**NYHET: \nSjekk ut v\u00e5r eksterne katalog hvor vi fortl\u00f8pende legger ut utvalgte godbiter vi har tilgang til. Produktene i ekstern katalog normalt ca 2 ukers leveringstid.**\u00a0 \n \n## Upload images for this product\n\nEier du et slikt produkt? Gj\u00f8r stas p\u00e5 det, og last opp dine beste bilder av det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e05d8a8-9583-4499-b51b-2a2c5d7daff6"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2013/11/22/oversett-artist-9-monopot/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:21Z", "text": "## Oversett artist 9:\u00a0Monopot\n\nPosted on november 22, 2013 by oyvindholen\n\nJeg har ikke gitt s\u00e5 mange norske album terningkast 6 gjennom karrieren, Turboneger, Mental Overdrive og Equicez er blant de f\u00e5.\n\nMen et gjenforent Monopot som annonserer at de skal framf\u00f8re hele *Something Is Like Nothing Was*\u00a0er ett av sv\u00e6rt f\u00e5 \u00abspille hele album\u00bb-konserter som ville ha vakt skikkelig begeistring hos meg. Noe for Den Norske Opera kanskje?\n\n*(Flere oversette artister finner du\u00a0*her,*\u00a0her,\u00a0her,\u00a0her,\u00a0her,\u00a0her,\u00a0her\u00a0og her.)*\n\n\n\n\n\n**Monopot \n***Something Is Like Nothing Was \n*Smalltown Supersound/Voices of Wonder 1999 \n6/6\n\nTregtflytende mesterstykke.\n\nDet g\u00e5r s\u00e5 sent, s\u00e5 sent og det er s\u00e5 trist, s\u00e5 trist. Med albumdebuten *Something Is Like Nothing Was*\u00a0leverer trioen Monopot prikken over i-en i et bemerkelsesverdig godt \u00e5r for den melankolske fl\u00f8yen i norsk rock.\n\nFor der countryfargede Madrugada, Midnight Choir og B\u00f6nkers *\\[**2013-kommentar**: Hvem?\\]\u00a0*har stukket av med det meste av medieoppmerksomheten, spirer band som Betsey, EPA, Reverend Lovejoy, Ai Phoenix og n\u00e5 alts\u00e5 Monopot frem med trist h\u00f8stmusikk.\n\nMonopot minner mest av alt om hardcorebandene som bremset ned tempoet, minimaliserte akkordene og effektene og sto frem som \u00abslowcore\u00bb \u2013 seig, usigelig trist og sm\u00e5skurrende musikk med kontrollerte st\u00f8yutbrudd. Uten amerikanske Codeine og deres mesterverk *Frigid Stars*\u00a0og *The White Birch*\u00a0ville neppe Monopot eksistert.\n\nMen selv om Codeine hele tiden lurer i bakgrunnen blir Monopot aldri noen direkte bl\u00e5kopi. Bergenstrioen spiller med overbevisende eleganse, presisjon og f\u00f8lelse. Dette er s\u00e6rs vakker musikk \u2013 selv om platas depressive grunntone nok vil skremme vekk en del lyttere.\n\nDe triste og dvelende popl\u00e5tene st\u00e5r i k\u00f8, og gj\u00f8r nesten depresjon til en sinnstilstand \u00e5 trakte etter. Selv den sju minutter lange instrumentalen \u00abSundried\u00bb st\u00e5r som en p\u00e5le, og peker nese til utenlandske instrumentalrockere som Mogwai. Mur deg inne med denne i h\u00f8st\\!\n\n*Opprinnelig publisert i Osloposten.*\n\n\n\n**Monopot \n***Taran EP \n*Smalltown Supersound/Voices of Wonder 2001\n\nBergensgruppa Monopot overbeviste med det storsl\u00e5tt triste og gitarseige albumet *Something Is Like Nothing Was*\u00a0i 1999, og har n\u00e5 vendt tilbake med en appetittvekker i EP-format. Det starter modig med den nesten ikke-eksisterende instrumentalen \"Super Abundance\", selv om det blir en noe p\u00e5tatt \"vi gir ikke ved d\u00f8rene\"-holdning over en s\u00e5 antikommersiell start.\n\nInspirasjonen fra slowcore og band som Codeine er fortsatt merkbar. Samtidig g\u00e5r halvparten av sporene her mot en mer minimalistisk miks av treg rock og forsiktig elektronika (blant annet en Kim Hiorth\u00f8y-remiks), et landskap der for eksempel Boards of Canada befinner seg fra f\u00f8r. Summa summarum et spennende hvileskj\u00e6r med signaler om stilendringer, og det skal bli spennende \u00e5 f\u00f8lge bergenserne videre p\u00e5 veien.\n\n*Opprinnelig publisert i Dagsavisen.*\n\nPS\\! Monopot fulgte opp med albumet *Optipess* (2002), f\u00f8r gruppa blei oppl\u00f8st kort etter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75ad2b4e-2f4c-40a2-993d-a37a5087fe0a"}
{"url": "https://www.vargas12.com/slik-far-du-rumpa-til-jen-selter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:30Z", "text": "# Slik f\u00e5r du rumpa til Jen Selter\n\nSist oppdatert 10. Sep 2019 | Publisert 11. May 2014 | Kjendiser og sladder, Sosiale medier\n\n**En av verdens mest omtalte rumper tilh\u00f8rer Jen Selter. En av de mest omtalte kvinner, nesten utelukkende kjent for sin usedvanlig vakre og velformede bakdel. Ved grundig trening, med gode folk rundt seg som vet \u00e5 f\u00e5 fram detaljene i hennes trening, er Jen i ferd med \u00e5 bli et ikon.\u00a0**\n\nDu som jente eller kvinne b\u00f8r selvsagt v\u00e6re forn\u00f8yd med den rumpa du har, vil du derimot gj\u00f8re noe for \u00e5 f\u00e5 en slik rumpe som unge vakre Selter har, s\u00e5 f\u00e5r du her et innblikk i hennes daglige trening.\n\n**\u2013 I disse tider**\u00a0fokuserer vi mer p\u00e5 kropp enn noen gang. Det er nok en av grunnene til at s\u00e5 mange her hjemme har oppdaget Jen Selter og hennes figur. For mange har hun kanskje det som er den perfekte kroppen. Spesielt om man \u00f8nsker \u00e5 se godt trent ut og det vil vel de fleste.\n\n\n\n\n\nVia sin Instagram-konto\u00a0har Jen skapt seg et liv som verdens mest ettertraktede rumpemodell, der mer enn 2.5 millioner f\u00f8lger henne hver eneste dag. Bildene hun poster er helt bevisst kroppsbilder, de fleste som f\u00f8lger henne vil se en ting, og det er ikke ansiktet hennes. Det vet Jen Selter veldig godt.\n\n\u2013\u00a0**Nike**\u00a0og flere andre store industrikonsern har kapret Jens underskrift, hun har derfor kuttet ut skolen og lever n\u00e5 sv\u00e6rt godt av sin popul\u00e6re og veltrente rumpe. Hun sier til New York Post at dr\u00f8mmen vil v\u00e6re \u00e5 starte en egen kolleksjon med treningst\u00f8y og ha eget treningsstudio. Begge deler ligger for hennes f\u00f8tter.\n\nDu kan selvsagt ogs\u00e5 trene deg til en fastere og mer formfull rumpe, men ikke forvent \u00e5 se ut som Jen Selter, da m\u00e5 du i s\u00e5 fall trene veldig lenge. Hun er et forbilde for mange unge kvinner verden over, noen kritiserer henne for \u00e5 spille p\u00e5 sex, men er ikke det en selvf\u00f8lge med en slik rumpe?\n\nVille ikke du gjort det samme kanskje? Selvsagte hadde du det.\n\n**\u2013 Jen Selter** lever av sin flotte rumpe. Nike har gjort henne rik, hun er ekte, hun er flott, \u00a0hun har trent seg opp og fram til \u00e5 bli en av de mest kjente kvinnene i verden hva trening og fitness ang\u00e5r. Man f\u00e5r ikke et slikt resultat ved bare \u00e5 trene, man m\u00e5 v\u00e6re skapt med en helt spesiell rumpe. Jen sier selv at det er kombinasjonen riktig kosthold, nok s\u00f8vn med riktig trening.\n\nSe enda flere fantastiske bilder av en helt spesielle jente. Mange p\u00e5st\u00e5r at Jen har verdens mest sexy rumpe.\n\nHva mener du?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "484b1b63-76e9-430d-84c9-a3b1303ddc69"}
{"url": "https://www.readymixinc.com/hvordan-fikse-usb-porten-pa-en-xbox-360/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:42Z", "text": "# Hvordan fikse USB-porten p\u00e5 en Xbox 360\n\n**April 23\n\n \n \n \nUSB-porten p\u00e5 en Xbox 360 kan brukes med mange MP3-spillere og tredjeparts kontrollere. Disse enhetene kan gi deg den ekstra gleden av \u00e5 se filmer, lytte til musikk eller laste opp filer uten \u00e5 m\u00e5tte koble til datamaskinen eller tar opp verdifull plass p\u00e5 harddisken. Men hvordan du fikse deg en ikke-responsiv USB-port p\u00e5 Xbox 360-konsollen? Her er et par m\u00e5ter \u00e5 resette porten og f\u00e5 deg tilbake p\u00e5 sporet.\n\n#### Slik l\u00f8ser USB-porten p\u00e5 en Xbox 360 \n\n*1* Sl\u00e5 av Xbox 360-konsollen riktig. La konsollen str\u00f8m nede i 10 sekunder og trekk deretter ut str\u00f8mkabelen fra veggen og str\u00f8muttak p\u00e5 baksiden av konsollen. Koble alle enheter fra konsollen, for eksempel kontrollere eller MP3-spillere.\n\n*2* Sl\u00e5 p\u00e5 Xbox 360 og la den laste opp. Ta kontrolleren og plugg den inn i USB-porten p\u00e5 konsollen. Kontroller at USB-kabelen er riktig tilkoblet og det er ingen slakk fra enden av kabelen til porten. Skyv enden av kabelen forsiktig slik USB-kontaktene er helt inn i porten.\n\n*3* Kontroller USB-kabelen som g\u00e5r fra enheten til USB-porten p\u00e5 Xbox 360-konsollen til \u00e5 s\u00f8rge for at det ikke er noen shorts i ledningene. Hvis kontrolleren fortsatt ikke fungerer, m\u00e5 du bruke en annen enhet for \u00e5 se om det er problemer. Du kan bruke en flash-enhet som har blitt formatert for Xbox 360 eller en enhet som har jobbet tidligere med systemet.\n\n*4* Avgj\u00f8re hvorvidt enheten du pr\u00f8ver \u00e5 bruke med konsollen krever en ekstern str\u00f8mforsyning. Koble str\u00f8mforsyningen til enheten inn i veggen f\u00f8r du kobler den til str\u00f8muttaket av enheten for \u00e5 f\u00e5 riktig elektrisk-str\u00f8m.\n\n*5* Finn ut om enheten du pr\u00f8ver \u00e5 bruke med Xbox 360-ens USB-port trekker for mye str\u00f8m. Noen enheter er ikke kompatible med konsollen og USB-porten er utformet for \u00e5 automatisk sl\u00e5s av n\u00e5r en slik enhet er tilkoblet.\n\n*6* Bruk enheten p\u00e5 en datamaskin for \u00e5 s\u00f8rge for at det fungerer med en annen kilde. Hvis alle disse alternativene er oppbrukt, m\u00e5 du kanskje sende Xbox 360 til Microsoft for reparasjon.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b63b948c-bc85-4170-99d3-cfd99f931ae0"}
{"url": "https://www.alphageek.no/Pusheen-Varmekanslig-Mugg.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:01Z", "text": "#### Pusheen Varmef\u00f8lsom Kopp\n\n\n\n# Pusheen Varmef\u00f8lsom Kopp\n\nAlle som er en fan av Pusheen-katten kommer til \u00e5 elske denne koppen. Ikke bare fordi verdens beste meow-pusekatt er p\u00e5 koppen, men den kan ogs\u00e5 skifte farge og motiv, avhengig av temperaturen p\u00e5 drikken som helles i. Perfekt gave \u00e5 gi til alle katteelskere\\!\n\n \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab8549e6-3bde-4975-bc53-e7a9136b096b"}
{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Bedriftsinterne-coachingkurs/Hvordan-jobbe-effektivt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:34:29Z", "text": "## PREP - Et forebyggende program som styrker samlivet\n\nPREP samlivskurs hjelper par til \u00e5 ha st\u00f8rre glede av forholdet sitt og gir verkt\u00f8y til \u00e5 forbedre kommunikasjonen. P\u00e5 et PREP-kurs er det b\u00e5de humor og alvor. Det vil handle om kj\u00e6rlighet, forventninger, glede og vennskap, men aller mest om god kommunikasjon.\u00a0\n\nKurset best\u00e5r av **korte** introduksjoner til hvert tema illustrert med bl.a. musikk, filmklipp eller dikt, i tillegg til oppgaver, som parene l\u00f8ser hver for seg. Hver deltaker f\u00e5r sitt eget kurshefte, der det faglige innholdet i PREP er presentert p\u00e5 en lettfattelig m\u00e5te.\n\n#### Dokumentert virkning av PREP samlivskurs\n\nSiden PREP samlivskurs ble lansert i Norge har over 30.000 personer deltatt p\u00e5 kurs. Studier viser at par som har g\u00e5tt p\u00e5 PREP samlivskurs har opptil 50 prosent st\u00f8rre sannsynlighet for \u00e5 forbli i parforholdet og v\u00e6re tilfreds med det, enn par som ikke har f\u00e5tt denne kunnskapen og treningen.\n\n#### Forebyggende og probleml\u00f8sende uavhengig av alder og livsfase\n\nM\u00e5let er at dere skal kjenne igjen hva slags konflikter som kan skade forholdet, og l\u00e6re grep som kan tas for \u00e5 forebygge, forbedre kommunikasjonen og l\u00f8se problemer. \u00a0Kurset passer for alle og vi anbefaler \u00e5 delta f\u00f8r eventuelle utfordringer i forholdet skulle oppst\u00e5.\u00a0Evalueringer viser at deltagerne er sv\u00e6rt forn\u00f8yde med utbyttet av kurset uavhengig av alder og fase i forholdet.\n\n##### **Det er Modum Bad som har rettighetene til PREP-programmet i Norge. Alle kurs som det annonseres for p\u00e5 denne nettsiden holdes av fagpersoner som er utdannet og sertifisert hos oss.\u00a0**\n\n### Forkunnskaper\n\nDet kreves ingen forkunnskaper, men det er kun personer som \u00f8nsker \"\u00e5 gi jernet\" for \u00e5 n\u00e5 nye resultater som det er aktuelt \u00e5 jobbe sammen med.\n\n### M\u00e5lgruppe\n\nOpppl\u00e6ringen er for de som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 store endringer.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5361184d-e57a-43f5-875b-923d8a1b86da"}
{"url": "https://www.ge.no/geavisa/nve-ilegger-tronderenergi-millionstraff", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00445.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:29Z", "text": "**61 29 47 00**\n\n18.12.2012\n\n# NVE ilegger Tr\u00f8nderenergi millionstraff\n\n(Montel) Tr\u00f8nderenergi Nett er ilagt et overtredelsesgebyr p\u00e5 \u00e9n million kroner for \"grove brudd p\u00e5 regelverket\" knyttet til blant annet n\u00f8ytralitetsbestemmelsene. Selskapet er moderat i selvkritikken, og mener saksbehandlingen ikke har v\u00e6rt god. \n\nBakgrunnen for det store gebyret er if\u00f8lge NVE at nettselskapets ledelse ogs\u00e5 har hatt lederposisjoner i konsernets integrerte kraftleverand\u00f8r og kraftprodusent. \n\nKonsernets tidligere toppsjef, Rune Malmo, satt blant annet som styreleder i nettselskapet, konsernets kraftprodusent og str\u00f8mselskapet. (Se egen sak) \n\nSamtidig har denne ledelsen gitt direkte instrukser om styringen av nettselskapet i strid med regelverket om nettselskapers daglige drift. \n\nDe regelstridige instruksene har if\u00f8lge NVE medf\u00f8rt en forlengelse av bruddene p\u00e5 nettselskapets n\u00f8ytralitet, i form av at nettselskapet ikke kunne tilby faktureringstjenester som likebehandler kraftleverand\u00f8rene. Dette er en kritikk som blant annet framkom i forbindelse med at det Fjordkraft-eide Trondheim kraft klaget p\u00e5 Tr\u00f8nderenergi netts praktisering av n\u00f8ytralitetsbestemmelsene i forbindelse med at Trondheim Kraft ble nektet \u00e5 bruke sin logo p\u00e5 Tr\u00f8nderenergi Netts fellesfakturaer til selskapets kunder i Trondheimsomr\u00e5det. \n\n**Str\u00f8mselskap fors\u00f8kt gitt fordeler** \nIf\u00f8lge NVE er det ogs\u00e5 avdekket at nettselskapet har fors\u00f8kt \u00e5 p\u00e5virke sine nettkunder for \u00e5 gi fordeler til konsernets integrerte kraftleverand\u00f8r, Tr\u00f8nderenergi Marked. \n\nLedelsen i Tr\u00f8nderenergi nett skal if\u00f8lge NVE ha hatt \"manglende bevissthet om n\u00f8ytralitetsregelverket og om ansvaret nettselskapets har for \u00e5 bidra til effektiv konkurranse i kraftmarkedet\", framg\u00e5r det av pressemeldingen. \n\nNVE har ved utm\u00e5ling av gebyret tatt hensyn til at de avdekkede bruddene er grove, men det er gitt rabatt fordi NVE har brukt lang tid p\u00e5 \u00e5 behandle saken. \n\n**\u2013 Ikke imponert over saksbehandlingen** \nI en kommentar til Montel sier kommunikasjonssjef Kjell Dahle i Tr\u00f8nderenergi at selskapet ikke har tatt stilling til om saken skal ankes til Olje- og energidepartemenetet. \n\n\u2013 Men vi er ikke imponert over saksbehandlingen i denne saken, og det kan du godt sitere meg p\u00e5, sier Dahle. \n\nDahle mener at selskapet aldri har hatt en intensjon om \u00e5 bryte reglene, men de tar likevel selvkritikk p\u00e5 en del punkter. \n\n\u2013 VI har v\u00e6rt \u00e5pne om at vi ikke har v\u00e6rt aktp\u00e5givende nok i forbindelse med at nettselskapet vokste til over 100.000 kunder, og dermed ble underlagt strengere regler enn vi hadde tidligere. Det har vi tatt selvkritikk p\u00e5 tidligere, og kan godt gjenta det igjen, sier han. \n\nIf\u00f8lge Dahle vil selskapets styre ta stilling til ankesp\u00f8rsm\u00e5let i l\u00f8pet av uka. \n\n\u00d8ystein Meland\n\nemail@example.com \n13:59, Tuesday, 18 December 2012\n\n \n\n\n#### Publisert av Jan Jansrud\n## Markedskommentar uke 41 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72f990b0-ac2d-4322-8503-d4d75fffc947"}
{"url": "https://www.ssb.no/varehandel-og-tjenesteyting/statistikker/doi/maaned/2013-09-30", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:45Z", "text": "\n\nButikker med salg av m\u00f8bler og innredningsartikler, sportsutstyr og salg via Internett bidro til \u00f8kningen i omsetningsvolumet fra juli til august i \u00e5r. Omsetnings\u00f8kning var det ogs\u00e5 for salg av byggevarer og elektriske husholdningsapparater.\n\nOmsetningsvolumet til dagligvarebutikkene og spesialforretninger med salg av n\u00e6rings- og nytelsesmidler hadde derimot en nedgang. Salget p\u00e5 bensinstasjonene hadde ogs\u00e5 nedgang i omsetningsvolumet denne perioden.\n\nVirkedagskorrigerte tall viser at omsetningsvolumet til detaljhandelsbedriftene \u00f8kte med 1,7 prosent i perioden juli-august i 2013 sammenlignet med samme trem\u00e5nedersperiode i 2012.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1024be7-e531-4c9f-8acd-cfc50040252f"}
{"url": "http://www.snekkerhagen.com/2011/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:42Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 27. februar 2011\n\n### Nattens sn\u00f8 m\u00e5 ryddes\n\n \nDen lille gutt inneni og den barnslige glede kommer opp i meg hver gang jeg bruker sn\u00f8fresen. Det er bare et herlig syn n\u00e5r sn\u00f8en st\u00e5r 10 m opp i luften og jobben som hadde v\u00e6rt umulig for h\u00e5nd er unnagjort p\u00e5 et kvarter.\n\n \nMere sn\u00f8 \n \n\n\n\nNoen har kalt sn\u00f8 for naturens korrekturlakk, og det kan ikke nektes at det er fint n\u00e5r det ligger et lag av jomfruelig hvit sn\u00f8 henover alt. \n \n\n\n \nDet er fint med vinter, ikke? ;)\n\n#### **Dett**e ser ut til \u00e5 bli en flott vinterdag og jeg tror at jeg skal lure Nanuq ut p\u00e5 en lille tur med pulk.\n\n10:57 2 kommentarer: \n\n## s\u00f8ndag 20. februar 2011\n\n### Snekkerhagen 20. februar\n\nDet har v\u00e6rt litt stille p\u00e5 bloggen i vinter. Det meste inklusive meg har ligget i dvale, men n\u00e5 begynner lengselen etter v\u00e5r og etter \u00e5 komme i gang med nye prosjekter \u00e5 melde seg. Jeg har f\u00e5tt lovning p\u00e5 7 h\u00f8ns og en hane av Plymouth rock til mai, s\u00e5 det er tid for \u00e5 klargj\u00f8re plassen der h\u00f8nsene skal bo i l\u00e5ven. Det er mulig det ogs\u00e5 blir gjess, men min leverand\u00f8r har bare et par f\u00e6r\u00f8yske gjess, s\u00e5 det er litt usikkert. Derimot er det sikkert at jeg 9. mars skal starte p\u00e5 bir\u00f8kterkurs, og selv om jeg i utgangspunkt bare hadde tenkt \u00e5 holde bier for hyggen og for \u00e5 bidra til det biologiske mangfold, s\u00e5 ser jeg ikke bort fra at det kan v\u00e6re morsomt med hjemmeprodusert honning.\n\n \n\n\nEn kald februar morgen. -22 i natt \n \n\nSelvom kropp og sinn lenges etter v\u00e5r og solvarme har vinteren ikke tenkt \u00e5 slippe grepet. Det var minus 22 grader i natt. Jeg skulle arbeide litt ute i dag, men med 15-16 bl\u00e5, s\u00e5 utsetter jeg det til en dag det er 10 grader varmere.\u00a0\n\n#### Sn\u00f8\n\n \n\n\nca. 1 m sn\u00f8 20 februar 2011 \n \n\n#### Gr\u00f8nnsakshagen\n\n \n\n\nDet blir en stund til frisk salat \n \n\nMen nede under sn\u00f8en er der faktisk fortsatt levende gr\u00f8nnk\u00e5l.\n\n#### \u00a0\n#### Snekkerhagen\n\n \n\n\nBordet er dekket \n \n \n\n\n20 feb 2011. Fint ute, men med -15 er det ogs\u00e5 godt \u00e5 v\u00e6re inne og fyre i ovnen \n \n\nI den kommende uke har jeg vinterferie og den skal tilbringes hjemme for det er nokk \u00e5 gj\u00f8re b\u00e5de ute og inne.\n\n12:23 2 kommentarer: \n\n## Snekkerhagen\n\nI mars 2010 flyttet vi fra jobb og hus p\u00e5 S\u00f8rlandet til sm\u00e5bruket Snekkerhagen i Furnes\u00e5sen i Ringsaker kommune. Med p\u00e5 lasset hadde vi 4 hester, 3 hunder og 5 katter. \nHer er fredelig, uforstyrret og samtidig kort til sivilisasjonens goder. Vi bor 420 moh. og n\u00e6rmeste nabo er Hedmarksvidda. Vi har utvidet dyreholdet med h\u00f8ns og 2 bisamfunn. \nDette er min logg fra Snekkerhagen. \n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d86c3ee-65e2-444b-ab3a-2de9863dd5c4"}
{"url": "http://www.linnearud.com/435858056", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:02:01Z", "text": "### N Uch He jrv-17 Fi jrv-17 Antwer w-19 Brabo w-19 Linnearud's \u00c6rev\u00e6re R\u00f8de \u00c6rke\n\n\n\n\u00c6rke er etter Sweetie og\u00a0 Mongrel's Enjoy My Best Buddy. Hun er en at 7 valper fra mitt f\u00f8rste helr\u00f8de kull.\u00a0 Hu er en aktiv lita f\u00f8rken, som gir tydelig beskjed n\u00e5r ho ikke er helt forn\u00f8yd.\u00a0 Hun vil bli stilt ut og vi h\u00e5per hun utvikler seg fint, samt at hun ikke blir for stor. \u00a0\n\nEtter en flotthelg i Helsinki er ho n\u00e5\u00a0 Helsinki vinner-17 og Finsk vinner-17. Helsinki vinner ble hun same dag som n fylte 9 mndr. P\u00e5 Nordisk vinner ble ho 2. beste junior med Excellent.\n\n\u00a0\n\nH\u00f8yde:\n\nKn\u00e6r/Knees: 0/0\n\n\u00d8yne:\n\n\n\n\"123hjemmeside er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 sin egen nettside p\u00e5. Og det er kjempeenkelt \u00e5 endre design og legge til innhold, jeg elsker l\u00f8sningen\\!\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60558cb9-d733-476a-a2a1-dd91d0cbade7"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Fredl%C3%B8sfamilien", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:22:10Z", "text": "# Fredl\u00f8sfamilien\n\n**Fredl\u00f8sfamilien** er omfatter noen slekter i n\u00f8kleblomfamilien (Primulaceae) som av og til har v\u00e6rt skilt ut som en egen familie (Myrsinaceae). Fra 2009 (APG III)^(\\[1\\]\\[2\\]) er imidlertid denne familien igjen inkludert i n\u00f8kleblomfamilien.\n\nI tidligere systemer ble dette oppfattet som en egen familie (f.eks. Takhtajan og Cronquist), men i noen systemer ble i alle fall de norske slektene inkludert i n\u00f8kleblomfamilien slik at de stort sett har v\u00e6rt plassert i denne familien i norske florab\u00f8ker (f.eks. Lids flora^(\\[3\\])).\n\nI de moderne systemene APG I (1998)^(\\[4\\]) og APG II(2003)^(\\[5\\]) var dette en egen familie, Myrsinaceae plassert i ordenen Ericales. Imidlertid er familien i de to siste APG-systemene (2009 og 2016)^(\\[2\\]\\[6\\]) inkludert i en st\u00f8rre n\u00f8kleblomfamilie (Primulaceae).\n\nP\u00e5 verdensbasis omfatter familien rundt 1500 arter fordelt p\u00e5 40-50 planteslekter. De norske planteslektene som har v\u00e6rt inkludert i fredl\u00f8sfamilien er: nonsblomstslekten (*Anagallis*), strandkrypslekten (*Glaux*), fredl\u00f8sslekten (*Lysimachia*) og skogstjerneslekten (*Trientalis*). N\u00e5r disse oppfattes som del av n\u00f8kleblomfamilien, inkluderes disse gjerne i en underfamilie, Myrsinoideae.\n\nI forbindelse med nyere analyser har ogs\u00e5 slektsoppfatningene endret seg slik at Artsdatabanken har inkludert alle de norske artene i fredl\u00f8sslekten slik at de tradisjonsrike slektene over ikke brukes i n\u00e5v\u00e6rende (jan. 2017) norsk systematikk^(\\[7\\]).\n\nNoen utenlandske representanter\n\n - \n \n \u00a0\n \n Lysimachia atropurpurea en art fra S\u00f8reuropa, her en dyrket form.\n\n - \n \n \u00a0\n Lysimachia borealis, syn. Trientalis b., en nordamerikansk skogstjerne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65d4c4b9-ff7d-470f-afee-21ae37df3a89"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/International_Code_of_Zoological_Nomenclature", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:13Z", "text": "# International Code of Zoological Nomenclature\n\nDen **International Code of Zoological Nomenclature** eller **ICZN** er de offisielle standardene og forskriftene for systematisk navngiving av dyregrupper som for eksempel arter, slekter og familier og h\u00f8yere taxa, men ikke for eksempel hybrider eller varianter. Underarter er bare dekket i visse tilfeller ^(\\[1\\]). Regelverket vedlikeholdes av International Commission on Zoological Nomenclature og revideres med noen \u00e5rs mellomrom. Den er delt inn i kapitler, som igjen er delt i nummererte artikler som dekker et enkelt emne.\n\nGrunnlaget for klassifisering er navnereglene Carl von Linn\u00e9 grunnla, hvor hver art er f\u00e5r tildelt to navn. Den ene er et *slektsnavn*, som angir hvilken slekt arten tilh\u00f8rer, det andre er et *artsepitet*. Alle arter som tilh\u00f8rer samme slekt har samme slektsnavn. Det m\u00e5 ikke forekomme to slekter som har samme navn innenfor samme rike, men er tillatt hvis det er snakk om to forskjellige riker, slik at det ikke er noen mulighet for misforst\u00e5elser. For eksempel har b\u00e5de brennmanet og en slekt med ugreinede tr\u00e6r fra Hawaii *Cyanea* som slektsnavn.^(\\[2\\])\n\nI motsetning til slektsnavn, er det ingen begrensning p\u00e5 hvor mange arter som har samme artsepitet, s\u00e5 lenge de ikke er i samme slekt. Sv\u00e6rt mange dyrearter har for eksempel *vulgaris* (\u00abvanlig\u00bb), *grandis* (\u00abstor\u00bb) eller *viridis* (\u00abgr\u00f8nn)\u00bb som artsepitet. Ideelt sett skal epitetet v\u00e6re beskrivende i forhold til slektsnavnet, men ofte er arter navngitt etter funnsted, for eksempel *Saxifraga osloensis* (oslosildre, beskrevet fra Oslo) og *Homo neanderthalensis* (neandertalere, beskrevet fra Neanderthal, en liten dal ikke s\u00e5 langt fra D\u00fcsseldorf. Det er ogs\u00e5 vanlig \u00e5 kalle opp arter etter personer.\n\n## Artikler\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHer er et sammendrag av innholdet i de viktigste artiklene. Nesten alle artiklene er delt inn i flere underartikler.\n\n**1 - Definisjon og avgrensning** \n*Zoological Nomenclature* omfatter alle dyr (b\u00e5de levende og utd\u00f8dd) og enkelte encellede organismer som opprinnelig ble beskrevet som et dyr, men som senere har blitt overf\u00f8rt til riket protister. Regelverket omfatter ogs\u00e5 fossiler av (antatte) dyr som bare er kjent som fragmenter og i noen tilfeller til og med spor og sporfossiler. Verket regulerer hvordan nye arter skal navngis for at navnet skal aksepteres i vitenskapen, og hvordan etablerte navn eventuelt skal endres.\n\n**2 - Navngivningsregler for dyr som har v\u00e6rt beskrevet som noe annet** \nI tilfeller hvor en organisme som er beskrevet og navngitt under annen nomenklatur (for eksempel som plante eller bakterie), men senere er kommet til \u00e5 bli oppfattet som et dyr, er navnet likevel beholdt under visse betingelser. Alle navn, som noen gang v\u00e6rt en del av den zoologiske nomenklaturen, er regnet som opptatt eller oppbrukt, selv om den aktuelle organismen ikke lenger ansett som et dyr.\n\n**3 - Vitenskapelige navn aksepteres kun hvis de er beskrevet etter 1757** \n1758 ble den 10. utgaven av Linn\u00e9s Systema Naturae publisert. Den eksakte datoen er ikke kjent, derfor regnes zoologisk nomenklatur fra 1. januar 1758. Det eneste unntaket er Carl Alexander Clercks *Svenske edderkopper* som ble publisert i 1757, men i ICZN regnes som utstedt 1. januar 1758 .\n\n**4 - Navn p\u00e5 h\u00f8yere taxa** \nAlle navnene p\u00e5 taxa av h\u00f8yere rang enn den *art*, skal best\u00e5 av bare ett ord, og starter med majuskel.\n\n**5 - Navn av arten** \nAlle artene er navngitt i henhold til Linn\u00e9s binominalsystem. Slektsnavn m\u00e5 begynne med store bokstaver, mens artsepitetet skal ha liten forbokstav. Underart skrevet som trinom, hvor de to f\u00f8rste navnene f\u00f8lger samme m\u00f8nster som artens binominal. Den tredje navnet identifiserer underarten og skal ogs\u00e5 begynne med liten forbokstav.\n\n**6 - Navn p\u00e5 underslekter** \nNavn p\u00e5 underslekt skal oppgis i parentes etter slektsnavnet, men f\u00f8r artsepitetet.\n\n**8-10 - Krav til gyldige vitenskapelige publikasjoner** \nPublikasjoner m\u00e5 v\u00e6re allment tilgjengelige (enten elektronisk eller trykket i et h\u00f8yt antall utgaver) og v\u00e6re distribuert til at antall vitenskapelige institusjoner. \n\nDe \u00f8vrige artiklene gir detaljer for h\u00e5ndtering av eldre beskrivelser fra f\u00f8r det fantes formaliserte regler, regler for hvordan man h\u00e5ndterer dyr som har f\u00e5tt flere navn eller galt formerte navn, typeeksemplarer og arbeidsregler for komiteen som h\u00e5ndterer regelverket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2795f5c9-a921-43a0-9658-89b40e9d3168"}
{"url": "http://kesiameyer.no/2018/09/17/himmelsk-fiskesuppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:51Z", "text": "## \n\n\n\n# Himmelsk fiskesuppe\n\n17/09/2018\n\nEn god fiksesuppe gir mye til kroppen. Er du en av de mange som tror at det \u00e5 lage fiskesuppe er en vanskelig aff\u00e6re? Jeg m\u00e5\u00a0dessverre skuffe deg der. Denne tar maks 15 minutter og lage og har 4 himmelske\u00a0porsjoner\u00a0i. Jeg\u00a0h\u00e5per du pr\u00f8ver, for jeg kan nesten garantere deg en ny fiskefavoritt.\n\n\u00a0\n\n**Du trenger:** \n50g meieri sm\u00f8r \n\u00bd r\u00f8dl\u00f8k finhakket \n1 stort hvitl\u00f8ksfedd eller 2 sm\u00e5, finhakket \n200g frossen spinat \n3 dl fl\u00f8te \n2 dl vann (eller lake fra rekene) \n1 ss sitronsaft \u2013\u00a0vann og sitron kan byttes ut med 2 dl t\u00f8rr hvitvin \n3 ss med sm\u00f8reost \n200 g reker i lake eller ferske om du har det \n500g hvit fisk i sm\u00e5 biter\n\nJeg har ogs\u00e5 to spiseskjeer med kollagen i, men dette er valgfritt. Jeg sniker inn kollagen hvor jeg kan.\n\n\u00a0\n**Slik gj\u00f8r du:** \nTa sm\u00f8r, r\u00f8dl\u00f8k, hvitl\u00f8k og spinat i en gryte p\u00e5 medium varme. R\u00f8r rundt innimellom til spinaten er tint. R\u00f8r s\u00e5 inn sm\u00f8reosten til alt er en jevn r\u00f8re. Sm\u00e5 kok noen minutter f\u00f8r du tar oppi fl\u00f8te, vann og sitronsaft. Sm\u00e5 kok i ca. 5 minutter. Ha oppi fisk og kok i 10 minutter til fl\u00f8ten tykner litt. Ha i reker rett f\u00f8r servering.\n\n\u00a0\n\n\nKesia Meyer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b1fa66-c8c5-4024-bf6a-6c7a0b58aec5"}
{"url": "https://rentforthood.com/3-tips-til-visning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:17Z", "text": "# Eiendomsmegler\n\n# 3 tips til visning\n\n** June 29, 2017June 25, 2019 ** blogeiendomsmegler\n\nSkal du selge bolig, kommer du som regel ikke utenom \u00e5 ha en visning. Men hvordan kan du f\u00e5 til en fantastisk visning?\n\nSelv om det gjerne er eiendomsmegler som arrangerer selve visningen, s\u00e5 er det mye du kan gj\u00f8re for at den skal g\u00e5 for seg s\u00e5 bra som overhode mulig. F\u00f8rst og fremst, s\u00f8rg for at alle i familien, venner og naboer, vet at da er det visning i boligen, slik at dere ikke blir avbrutt av un\u00f8dvendige bes\u00f8k og telefoner.\n\n## **Ikke mer folk enn n\u00f8dvendig**\n\nEn av de voksne i huset b\u00f8r ta barna ut p\u00e5 en eller annen aktivitet slik at det ikke er masse st\u00f8y og un\u00f8dvendig mas. En av de voksne b\u00f8r gjerne v\u00e6re tilgjengelig i boligen for \u00e5 svare p\u00e5 en del sp\u00f8rsm\u00e5l om ting som folk skulle lure p\u00e5. Er den som skal v\u00e6re der i ekstra godt hum\u00f8r, kan det v\u00e6re kjekt med noe nybakt p\u00e5 kj\u00f8kkenbenken, som gjestene kan forsyne seg av.\n\n## **F\u00e5 vekk rotet**\n\nRydd og vask f\u00f8r visning, slik at det er rent og fint. Har det blitt tatt bilder av boligen s\u00e5 s\u00f8rg for at boligen fremst\u00e5r mest mulig likt som p\u00e5 bildene. Da skaper du en sammenheng mellom bilde og virkelighet og fremst\u00e5r som troverdig. Husk at folk gjerne ogs\u00e5 titter i skap og skuffer p\u00e5 visning, s\u00e5 det nytter ikke \u00e5 bare gjemme rotet vekk. Og du? For alt i verden, pr\u00f8v \u00e5 holde deg unna duftlys uansett hvor fristende de er. Det kan fremst\u00e5 som om du pr\u00f8ver \u00e5 maskere d\u00e5rlig luft eller stank.\n\n## **La eiendomsmegler gj\u00f8re jobben sin**\n\nEiendomsmegleren er trent for \u00e5 selge, det er ikke du. Du har mye historie i huset og det er lett for deg \u00e5 bli personlig n\u00e5r du skal presentere ting i huset. Eiendomsmegleren har en profesjonell avstand, og kan derfor selge boligen mer effektivt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b44a217-47b3-46ac-be7f-248b2295aa82"}
{"url": "https://kortregler.no/casino", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:40:28Z", "text": "Karakter:\n\n4.5\n\n# Casino\n\n\n\nI dette spillet ligger det fire kort p\u00e5 bordet, og du har fire kort p\u00e5 h\u00e5nda. Det dreier seg i stor grad om \u00e5 ta inn s\u00e5 mange kort som mulig fra bordet. Men for \u00e5 ta inn kort fra bordet, m\u00e5 du ha et kort p\u00e5 h\u00e5nda som er n\u00f8yaktig like stort som summen av de bordkortene du vil ta inn.\n\n## Antall spillere\n\n2-4 \n\n## Antall kort\n\n52\\. Hver spiller skal ha fire h\u00e5ndkort. I tillegg skal fire kort legges \u00e5pne midt p\u00e5 bordet. \n \n\n## Kortenes verdi\n\nKortene kan ha ulik verdi avhengig av om du har dem p\u00e5 h\u00e5nda eller om de ligger p\u00e5 bordet. \n \n\n| Kort | Verdi p\u00e5 bordet | Verdi p\u00e5 h\u00e5nda |\n| ------------------------------------------------------------- | --------------- | --------------- |\n| 10 (store casino) | 10 | 16 |\n| 2 (lille casino) | 2 | 15 |\n| Ess | 1 | 14 |\n| Konge | 13 | 13 |\n| Dame | 12 | 12 |\n| Knekt | 11 | 11 |\n| \u00d8vrige tallkort | P\u00e5lydende verdi | P\u00e5lydende verdi |\n\n*Tabell 1. Kortenes verdi*\n\n \n## Meningen med spillet\n\n\u00c5 f\u00e5 flest poeng ved \u00e5 samle p\u00e5 kort. Hva som gir poeng er vist i tabell 2 nedenfor. \n \n\n## Slik spiller man\n\nHver gang det er din tur, m\u00e5 gj\u00f8re *\u00e9n* (og kun \u00e9n) av f\u00f8lgende tre ting. \n \n\n - Ta inn bordkort\n - Bygge\n - Doble\n - Legge ut et kort\n\n \nDet er ikke lov \u00e5 si pass. \n \n### Ta inn bordkort (stikk)\n\nN\u00e5r du tar inn bordkort, s\u00e5 bruker du *ett* av dine h\u00e5ndkort til \u00e5 ta inn et antall bordkort som tilsammen har like stor verdi som det h\u00e5ndkortet du bruker. Du kan f.eks. bruke en \u00e5tter fra h\u00e5nda til \u00e5 ta inn en \u00e5tter fra bordet, eller du kan bruke en femmer fra h\u00e5nda til \u00e5 ta inn en treer og to ess fra bordet. Det h\u00e5ndkortet du bruker og de kortene du tar inn legger du sammen i en egen samlebunke p\u00e5 bordet foran deg, med baksida opp. \n \n\n### Bygge\n\n\u00c5 bygge vil si at du tar et kort fra h\u00e5nda og legger det halvveis opp\u00e5 et av kortene som ligger p\u00e5 bordet. Dette kalles da for et bygg. N\u00e5r noen senere skal ta inn et bygg, s\u00e5 er det summen av begge kortene som teller. Hvis du f.eks. legger en femmer opp\u00e5 en tier, s\u00e5 teller de kortene n\u00e5 som en \"15\", og kan bare tas inn av 2. Du har bare lov til \u00e5 lage bygg som du har muligheten til \u00e5 ta inn senere ved et av dine n\u00e5v\u00e6rende h\u00e5ndkort. Du har heller ikke lov til \u00e5 ha mer enn ett bygg om gangen, og du kan ikke bygge flere kort p\u00e5 samme bygg. Du har imidlertid lov til \u00e5 bygge videre (med ett kort) p\u00e5 bygg som andre har laget. Det regnes da som ditt bygg. Du har ogs\u00e5 lov til \u00e5 *doble* ditt eget bygg (se under). \n \n\n### Doble\n\nDu kan doble et kort p\u00e5 bordet ved \u00e5 legge et h\u00e5ndkort med n\u00f8yaktig samme verdi opp\u00e5 det. Verdimessig fungerer bordkortet som f\u00f8r, men den som tar det inn vil n\u00e5 f\u00e5 med et ektra kort. N\u00e5r du dobler, s\u00e5 legger du kortet helt opp\u00e5 det kortet du dobler, s\u00e5nn at bare det \u00f8verste kortet vises. Dette i motsetning til bygging, der du legger kortene s\u00e5nn at begge vises. \n \nDu kan doble et bygg p\u00e5 samme m\u00e5te som n\u00e5r du dobler et enkeltkort, alts\u00e5 ved \u00e5 legge et kort opp\u00e5 som har n\u00f8yaktig samme verdi som bygget. Legg i s\u00e5 fall alle kortene i bygget under, s\u00e5nn at bare det kortet du brukte for \u00e5 doble vises. \n \n### Legge ut et kort\n\nHvis du ikke har muligheten til \u00e5 gj\u00f8re noe bedre, s\u00e5 er din eneste mulighet \u00e5 bare legge ut et kort. Da tar du et valgfritt h\u00e5ndkort og legger det ned p\u00e5 bordet. Det kortet du legger ut har n\u00e5 blitt et vanlig bordkort som senere kan bygges p\u00e5 eller tas inn av deg selv eller andre som vanlig. Hvis det ikke er noen kort igjen p\u00e5 bordet, er dette ditt eneste valg. \n \nN\u00e5r alle spillerne er tomme for h\u00e5ndkort skal det deles ut fire nye til hver spiller. \n \n\n## Slutt\n\nOmgangen er ferdig n\u00e5r kortstokken er tom for kort og ingen kan gj\u00f8re noe mer. Den siste som klarer \u00e5 ta inn noe kort f\u00f8r omgangen er ferdig f\u00e5r en \"sisten\", som gir ett poeng. \n \nHele spillet er ferdig n\u00e5r en av spillerne har f\u00e5tt minst 16 poeng. \n \n\n## Poeng\n\nF\u00f8lgende ting gir poeng: \n \n\n| Kort | Poeng | Beskrivelse |\n| ------------------------------------------------------------ | ------- | ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Store Casino, 10 | 2 poeng | Den som tar inn ruter 10 f\u00e5r to poeng |\n| Lille Casino, 2 | 1 poeng | Den som tar inn spar 2 f\u00e5r ett poeng |\n| Flest spar | 1 poeng | Den som tar inn flest spar f\u00e5r 1 poeng |\n| Flest kort | 1 poeng | Den som tar inn flest kort f\u00e5r 1 poeng |\n| Flest ess | 1 poeng | Den som tar inn flest ess f\u00e5r 1 poeng |\n| Tabbe | 1 poeng | Tabbe vil si at du tar inn alle de gjenv\u00e6rende kortene som ligger p\u00e5 bordet, selv om det bare er ett kort igjen. For \u00e5 huske hvor mange tabber du har, er det vanlig \u00e5 snu et av kortene du har tatt inn med bildesiden opp. Hver tabbe gir alts\u00e5 ett poeng |\n| Sisten | 1 poeng | Den siste som tar inn kort f\u00e5r 1 poeng. Legg merke at dette ogs\u00e5 vil gi en tabbe samtidig. |\n\n*Tabell 2. Oversikt over hva som gir poeng i Casino*\n\n## Andre spill\n\nDere burde ogs\u00e5 pr\u00f8ve en runde med Krypcasino. Krypscasino har samme regler som vanlig Casino, men det er om \u00e5 gj\u00f8re f\u00e5 *minst* poeng.\n\n \n# Et par kjappe sp\u00f8rsm\u00e5l\nTakk for at du svarer i v\u00e5re avstemminger. Svaret ditt vil lagres, og kan bli brukt i diverse statistikk og analyser. Legg merke til at dersom du ikke er logget inn, kan andre som bruker samme datamaskin se hva du har svart. Du kan slette svaret ditt ved \u00e5 trykke \"Vet ikke\".\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f149028f-7067-4fba-88e2-098f13344814"}
{"url": "https://anam53-eddie.blogspot.com/2013/02/nordsalten-hobbyklubb-del1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:08Z", "text": " \n\n## tirsdag 5. februar 2013\n\n### Nordsalten Hobbyklubb del1\n\n\n\n\u00a0Nordsalten hobbyklubb\u00a0har bursdag og skal ha en tredelt utfordring denne m\u00e5neden\\! Her er mitt bidrag til del 1-Bursdag \net posekort med tag. \n#### 6 kommentarer:\n\n1. \n \n Guri5. februar 2013 kl. 11:26\n \n Digger stilen din\\!\\!\\! Stilig blanding av s\u00f8tt og r\u00f8ft.\n \n2. \n \n Bodil5. februar 2013 kl. 12:18\n \n Dette var kjempeflott. S\u00e5 mange fine detaljer \u00e5 studere her :) \n \n3. \n \n \u2625 Kaia5. februar 2013 kl. 12:45\n \n NYDELIG Anne... \n Lekkert oppsett.... vannvittig flott pyntet... \n \n Klem fra Kaia\n \n4. \n \n Sylvia6. februar 2013 kl. 00:03\n \n S\u00e5 nydelig:-)) Her var det maaaange flotte detaljer\\!\\! \n \n Takk for at du deltar p\u00e5 bursdagsfeiringa v\u00e5r. \n \n Sylvia \n DT NSHK\n \n5. \n \n Nina Mortensen6. februar 2013 kl. 12:30\n \n S\u00e5 nydelig. B\u00e5de r\u00f8ft og s\u00f8tt. knallflinke du :) klem\n \n6. \n \n Linda8. februar 2013 kl. 00:02\n \n Herlig kort med mange flotte detaljer :) \n \n Takk for at du scrapper med NSHK\n \n\n\n - Anne-Eddie \n Jeg er f\u00f8dt i 53- s\u00e5 m\u00e5 vel kalles en scrapper i bestemorsklassen\\!\\! 3 barnebarn, 2 jenter og 1 gutt. Ektemann og 3 barn. Interesser : turer i skog og fjell. Fotografering, dikter litt. Scrapping- og div.h\u00e5ndarbeid. Kos og samv\u00e6r med gode venner\\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e72f5da4-04db-4045-b046-c61d2d5ba866"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Teodor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:02:35Z", "text": "# Theodor\n\nmannsnavn\n(Omdirigert fra Teodor)\n\nTheodor \n\nBetydning:\n\nflere tolkninger er mulig\n\nTheodor\n\nFransk:\n\nTh\u00e9odore\n\nItaliensk:\n\nTeodoro\n\nSpansk:\n\nTeodoro\n\n**Teodor** og **Theodor** er et mannsnavn som kan komme av det greske *Theodoros*, (\u0398\u03b5\u03cc\u03b4\u03c9\u03c1\u03bf\u03c2) sammensatt av *theos* (\u03b8\u03b5\u03cc\u03c2, \u00abGud\u00bb) og *d\u014dron* (\u03b4\u1ff6\u03c1\u03bf\u03bd, \u00abgave\u00bb). Navnet har f\u00e5tt utbredelse gjennom dyrkingen av flere helgener med dette navnet. Den mest popul\u00e6re er den greske soldathelgenen Teodoros, som skal ha levd p\u00e5 500-tallet. Hans helgendag er 9. november, og det er grunnlaget for at det er blitt Teodors navnedag.\n\nDet er ogs\u00e5 antydet at navnet kan ha en germansk rot i det norr\u00f8ne navnet Tjodar, som er sammensatt av *Tjod* som betyr folk og *har* som kan bety h\u00e6rmann.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nI boka *Norske d\u00f8benavne* fra 1887 oppgir Bernt St\u00f8ylen *Teodora*, *Dora*, *Thea* og *Dorothea* som avledninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "263c0b59-744e-44f2-84f9-227bc97e7807"}
{"url": "https://marthemolstre.com/tag/alpakka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:48Z", "text": "# Stikkord: alpakka\n\n# Ferdig Nancy\n\nDer var den ferdig og i bruk\\! \nOg dette ble supert. Jeg strikket den i XS da jeg ville ha den \u00abpasselig\u00bb. Kunne nok fint hatt small ogs\u00e5, men dette gikk godt.\n\nDen er strikket i Drops Alpakka i fargene: \nHovedfarge: 2917 (Turkis) \nM\u00f8nsterfarger: 2916 (M\u00f8rk Lime), 2922 (Bringeb\u00e6r) og 2923 (Oker).\n\nDa det er litt mer garn pr n\u00f8ste p\u00e5 Drops sin alpakka er det ikke n\u00f8dvendig med to n\u00f8ster til bakgrunnen av stjernene til eks. str. M. (Har strikket en i medium ogs\u00e5). Og jeg mener jeg satt igjen med et ekstra n\u00f8ste av hovedfargen ogs\u00e5. MEN.. Strikkefastheten varierer litt blant folk, s\u00e5 det kan v\u00e6re greit \u00e5 kj\u00f8pe garn s\u00e5 man er sikkert, og heller ta vare p\u00e5 kvittering i ettertid.\n\n\n\n# Min Nancy\\!\n\nEndelig\\! Det begynner \u00e5 ligne p\u00e5 noe til meg ogs\u00e5\\! Jeg ser det er ei stund sia jeg har postet et innlegg her, og siden sist har det blitt produsert i allefall ei Nancy-kofte\\! Jeg har strikket en i deilige h\u00f8stfarger til min s\u00f8ster, s\u00e5 den skal dere f\u00e5 se etterhvert.\n\nMEN \u2013 n\u00e5 m\u00e5 dette bli ferdig. Det f\u00f8les som en evighet mens man holder p\u00e5 med armene, og kroppen, men s\u00e5 fort m\u00f8nsteret starter s\u00e5 g\u00e5r det fort\\! ^^ Jeg elsker fargene, og dette blir s\u00e5 riktig\\! Det gledes til \u00e5 brukes\\!\n\n\n\n# Ei lita Nancy\\!\n\nEndelig\\! Og faktisk var det veldig g\u00f8y. En liten Nancykofte i str. 4 \u00e5r gikk innmari mye kjappere enn til voksen i str. M. Denne gangen strikka jeg kofta i alpakka fra Drops \u2013 og fint ble det, pluss at prismessig kom det bedre ut enn Sandnes sin alpakka.\n\nTil denne brukte jeg fargekodene: \n\u2013\u00a04434 (lilla/fiolett) \n\u2013\u00a0100 (natur) \n\u2013\u00a02921 (cerise) \n\u2013\u00a02918 (m\u00f8rk turkis)\n\n\n\n# Oppskrift Nancy-Lue\n\noktober 15, 2015oktober 15, 20157 kommentarer\n\nDet viste seg at jeg fikk gjort ferdig knappestolpene og belegg f\u00f8r jeg kom meg hjem, derfor visste jeg ogs\u00e5 akkurat hvor mye garn jeg hadde igjen etter genseren\\! P\u00e5 tide \u00e5 strikke Nancy Lue\\! Denne gangen testet jeg ut noe nytt p\u00e5 vrangborden, nemlig falskflette \u2013 og dette var en enkel og veldig fin detalj. S\u00e5 til litt oppskrift p\u00e5 dette prosjektet;\n\n\n\nJeg strikket hele lua p\u00e5 pinne 2,5, lenge leve latskapen (visste ikke hvor jeg gjorde av 3'er pinnene. Men dette fungerte utmerket. I og med at jeg forestilte meg en STOR dusk til denne (alts\u00e5 alle rester), s\u00e5 kunne ikke selve luen v\u00e6re lang/baggy \u2013 i s\u00e5fall ville ikke dusken st\u00e5tt fint p\u00e5 toppen.\n\n**Oppskrift:\u00a0** \nLegg opp 144 masker (maskeantallet m\u00e5 v\u00e6re delelig med 18 pga rapporten). Dette tilsvarer et normalt damehode.\n\n**Vrangborden strikkes slik:** \n1\\. pinne: 2 r, 2 vr. ut omg. \n2\\. pinne: 1 r, kast, 1 r, 2 vr ut omg. \n3\\. pinne: 3 r, 2 vr ut omg. \n4\\. pinne: 3 r, trekk den f\u00f8rste av de tre over de 2 andre, 2 vr ut omg.\n\nStrikk til \u00f8nsket lengde, p\u00e5 min lue er vrangborden ca 7\u00a0cm (7 falskfletter).\n\nG\u00e5 deretter over p\u00e5 rapporten med 8 kants stjernene. Og etter m\u00f8nsteret fortsett i hovedfargen til arbeidet m\u00e5ler ca 17-18\u00a0cm.\n\nFelling: \n\u2013 Runde 1: (Strikk 11 masker, 2 masker rett sammen) x 11 (gj\u00f8r dette 11 ganger), og avslutt med 1 rett maske til slutt. (133 masker). \n\u2013 Runde 2: (Strikk 10 masker, 2 masker sammen) x 11, og avslutt med enkel maske. (122 masker) \n\u2013 Runde 3: (Strikk 9 masker, 2 masker sammen) x 11, og avslutt med enkel maske. (111 masker) \n\u2013 Runde 4: (Strikk 8 masker, 2 masker sammen) x 11, og avslutt med en enkelt maske (100 masker). \n\u2013 Runde 5: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 6: (Strikk 8 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 7: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 8: (Strikk 7 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 9: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 10: (Strikk 6 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 11: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 12: (Strikk 5 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 13: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 14: (Strikk 4 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 15: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 16: (Strikk 3 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 17: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 18: (Strikk 2 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 19: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 20: (Strikk 1 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 21: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 22: (2 masker sammen) Gjenta ut runden.\n\n\n\nKutt tr\u00e5den og dra den gjennom de resterende maskene. Lag deretter en stor dusk, som syes godt fast i toppen av lua.\n\nFest tr\u00e5der og nyt h\u00f8sten\\!\n\n# Lengre kommer jeg\u00a0ikke\\!\n\nIK\\! Jeg er ganske gira og h\u00f8velig stolt. Har tatt et par hopp p\u00e5 gulvet her ogs\u00e5. N\u00e5 kommer jeg nemlig ikke lengre p\u00e5 nancy-kofta f\u00f8r jeg kommer meg hjem (montering). Jeg strikket den i XS, noe jeg var litt usikker p\u00e5 i utgangspunktet siden jeg er str. S. Men jeg ville samtidig ha den smal og fin, s\u00e5 da ble det tatt en liten sjanse. Og det gikk akkurat som det skulle (sorry Lotte, da ble det ingen julegave i denne omgangen). Baby-alpakkaen er ikke den enkleste \u00e5 strikke med, men den blir utrolig myk og god \u2013 og etter en liten damp tror jeg m\u00f8nsteret ogs\u00e5 vil bli enda finere.\n\n\n\n# Knit-Mania\n\nJo. Plutselig gikk det jo voldsomt fort med nancy koften, og jeg er veldig forn\u00f8yd s\u00e5 langt\\! Bare synd jeg ikke f\u00e5r fullf\u00f8rt den helt med monteringen f\u00f8r jeg kommer hjem\\! Hehe. Men f\u00f8rste gang med m\u00f8nsterstrikk har g\u00e5tt over all forventning\\!\n\n\n\n# Den ferdige Skappelgenseren\n\nJeg glemte jo helt \u00e5 vise dere det ferdige resultatet av Skappelgenseren jeg strikket. Den er superdeilig, og er p\u00e5 vei til \u00e5 bli brukt ihjel.\n\nJeg har forresten et (egentlig to) annet spennende genserprosjekt comming up. Dette skal dere om ikke lenge f\u00e5 se mer av.\n\n\n\nMichelle Bettina x Mjelle \ud83d\ude0d @michellebettina\n\nI dag har jeg f\u00e5tt lekt meg i helt nydelig lys. Fantastiske omgivelser og med ei veldig vakker fr\u00f8ken og. Og enda et pluss. Jeg har f\u00e5tt kledd p\u00e5 henne den fineste genseren jeg har laget \ud83d\ude0f \\#nordlandsgenser / \\#nordlandskofte passet helt perfekt inn i alt dette \ud83e\udd73 Takk for ei veldig god stund @michellebettina\n\nFamiliekos, sm\u00e5kalde neser og veldig god stemning \ud83c\udf41 hihi / \\#barnefotograf \\#fotografmarthem\u00f8lstre \\#kids \\#kidsphotography \\#portraitphotography \\#portraitphotographer \\#fall \\#fallcolors \\#smiles \\#play \\#moments \\#stemningsrapport \\#bod\u00f8 \\#lek \\#kisses \\#family \\#strikkibruk \\#canon \\#sun \\#fallsun \\#northofnorway \\#familiefotografering \\#familyphotography\n\nDette. Hjemmebes\u00f8k, ei helt fersk lita lilles\u00f8ster, en stolt og veldig herlig storebror. Faktisk ogs\u00e5 ferske kanelboller. \u2764\ufe0f og dette er nok f\u00f8rste gangen jeg har hatt en liten kar som har pusket meg p\u00e5 ryggen mens jeg fotograferte lille alene. Alt i alt ei fantastisk koselig stund med dere, Sebastian, lille Live, mamma og pappa - og jeg sier det igjen (og igjen og igjen og igjen) jeg har verdens koseligste jobb \ud83d\ude0d \\#nyf\u00f8dt \\#newborn \\#newboenphotography \\#family \\#love \\#baby \\#bigbrother \\#momanddad \\#bod\u00f8 \\#fotografmarthem\u00f8lstre \\#livet \\#hjemmehos \\#canon \\#smiles \\#laughter \\#kisses\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c50c99f-f688-4f6a-accd-4df378f7a598"}
{"url": "https://www.projects-abroad.no/frivillig-land/frivillig-peru/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:46:05Z", "text": "# Frivillig Arbeid i Peru\n\n - **Sted:** Cusco, Puerto Maldonado\n - **Boform:** Vertsfamilie, frivillighus p\u00e5 Natur & Milj\u00f8-prosjektet\n - **Lengde:** Fra 1 uke\n - **Startdatoer:** Fleksibelt\n - **Hva er inkludert?** Kost, losji, henting p\u00e5 flyplassen, transport til og fra prosjekt, forsikring, egen webside, orienteringsm\u00f8te, 24/7 support\n - **Hva er ikke inkludert?** Flybilletter, visumkostnader, vaksiner, personlige kostnader\n - **Spesielle opplevelser:** Machu Picchu, Titicacasj\u00f8en, Colca Canyon, Huascar\u00e1n nasjonalpark\n\n \n\nVed siden av \u00e5 jobbe frivillig i Peru, lokker kanskje b\u00e5de naturen og kulturen deg til dette fascinerende landet. Peru er fullt av fantastisk landskap \u2013 Amazonas regnskog, Andesfjellene, innsj\u00f8er, vulkaner, \u00f8rkener og en fantastisk kystlinje. Legg s\u00e5 til arven etter Inkaene og en levende moderne kultur som blander det opprinnelige med det koloniale, og du f\u00e5r en storslagen blanding som er unik for Peru.\n\nI Peru kan du delta p\u00e5 disse prosjektene:\n\n - **Undervisning**\n - **Natur og milj\u00f8**\n - **Barn og ungdom**\n - **Sport**\n - **Medisin**\n - **Tannhelse**\n - **Sykepleie**\n - **Ern\u00e6ring**\n - **Barsel og f\u00f8deavdeling**\n - **Inka & Wari-prosjektet**.\n\nDu kan ogs\u00e5 ta **spr\u00e5kkurs i spansk og quechua**. \n\nV\u00e5re prosjekter i Peru er tilgjengelige for alle som er interessert i frivillig arbeid, enten du har tatt et fri\u00e5r fra studier, \u00f8nsker en annerledes sommerferie eller tar en pause i karrieren.\n\n## Projects Abroad i Peru\n\n\n\nProjects Abroad i Peru har kontor i Cusco, et utpekt verdensarvsted i n\u00e6rheten av Urubamba-dalen ved Andesfjellene. Byen var ogs\u00e5 den historiske hovedstaden i Inkariket fra det 13. til det 16. \u00e5rhundret. Cusco er popul\u00e6rt blant turister, med utrolig arkitektur og historiske monumenter, samt fantastisk landskap og mulighet for spennende\u00a0kulinariske opplevelser.\u00a0\n\nDersom du vil oppleve regnskogen kan du komme til\u00a0v\u00e5rt Natur & Milj\u00f8-prosjekt ved \u00e5 ta fly i en time fra Lima til Puerto\u00a0Maldonado, fulgt av en times b\u00e5treise oppover elva Madre de Dios - Bare reisen er et eventyr i seg selv\\!\n\nDe fleste av Projects Abroads frivillige bor hos vertsfamilier, og det gir deg mulighet til \u00e5 ta del i hverdagslivet i Peru og komme tett p\u00e5 folk og kultur. Fra v\u00e5re ansatte vil du f\u00e5 gode r\u00e5d om hvordan du b\u00f8r oppf\u00f8re deg, og du vil f\u00e5 h\u00f8re mer om kulturforskjeller du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5. Det er viktig at du husker p\u00e5 \u00e5 tilpasse deg den lokale kulturen og normene.\n\nDu kan glede deg til \u00e5 bli del av et internasjonalt nettverk av frivillige fra hele verden. Du l\u00e6rer ikke bare om den lokale kulturen, men ogs\u00e5 om kulturene de \u00f8vrige frivillige er fra. V\u00e5re ansatte hjelper deg \u00e5 finne deg til rette p\u00e5 prosjektet ditt. Vi arrangerer ogs\u00e5 forskjellige sosiale aktiviteter for de frivillige, slik at de skaper tette b\u00e5nd og f\u00e5r gode opplevelser.\n\nDeltakere p\u00e5 natur og milj\u00f8prosjektet i Amazonasregnskogen bor p\u00e5 selve prosjektet, i egne hus for de frivillige.\n\n## V\u00e5re prosjektpartnere i Peru\n\nProjects Abroad jobber tett med flere lokale organisasjoner i Peru. Ved \u00e5 utvikle lokale partnerskap kan vi s\u00f8rge for at tiden og ferdighetene frivillige bidrar med blir utnyttet der det er\u00a0mest n\u00f8dvendig, samtidig som de st\u00f8tter og videreutvikler organisasjoner som jobber i disse lokalsamfunnene hver eneste dag. Det er en av m\u00e5tene vi s\u00f8rger for at v\u00e5re frivillige bidrar til langsiktige forbedringer.\u00a0\n\n\n\n\n\n## Opplevelser i Peru\n\n\n\nI Peru er det ikke vanskelig \u00e5 fordype seg i den lokale kulturen. Du kan glede deg til \u00e5 smake p\u00e5 lokale drikkevarer, mens du spiser den lokale delikatessen: marsvin\\! For dem som synes dette er i meste laget, er ogs\u00e5 den peruanske retten ceviche verdenskjent.\n\nFra Cusco er det lett \u00e5 reise til verdenskjente\u00a0Machu Picchu. Du kan ogs\u00e5 rafte p\u00e5 Urubambaelven eller se tradisjonell dans og teater. Er du lysten p\u00e5 et heftig adrenalinkick, kan du klatre og trekke i Andesfjellene, som er et av de beste stedene i verden for dette. Du kan ogs\u00e5 tilbringe en helg med \u00e5 utforske de g\u00e5tefulle Nazcalinjene eller kanskje dra p\u00e5 b\u00e5ttur p\u00e5 Titicaca, verdens h\u00f8yesteliggende innsj\u00f8.\n\nHvis du deltar p\u00e5 regnskogsprosjektet v\u00e5rt, kan du vende tilbake til sivilisasjonen i den n\u00e6rmeste byen Puerto Maldonado i helgene. Puerto Maldonado er en dynamisk by med omkring 25 000 innbyggere. Du kan ogs\u00e5 bruke fritiden din p\u00e5 vannveien og reise til Sandoval-sj\u00f8en, hvor du kan fiske, nyte den flotte naturen og treffe de lokale innbyggerne.\n\nSelv om Peru ligger perfekt plassert for reiser rundt i S\u00f8r-Amerika, vil du raskt oppdage at landet har s\u00e5 mye \u00e5 by p\u00e5 at du ikke vil ha lyst til \u00e5 reise videre, men heller utforske Peru\\! \n \n**Hva venter du p\u00e5? Peru venter p\u00e5 deg\\!**\n\nFrivillige forteller\n\n## Dine muligheter for frivillig arbeid i Peru\n\n**Arkeologi** **Inka & Wari-prosjekt** \nJobb sammen med eksperter og utforsk gamle Peru p\u00e5 v\u00e5rt spennende arkeologiprosjekt basert i Pikillaqta Nasjonalpark. Arbeidet inkluderer blant annet unders\u00f8kelser, kartlegging og utgravinger i pre-inka-omr\u00e5der.\n\n**Barn & Ungdom** **Barn & Ungdom-prosjekt** \nJobb som frivillig i Cusco, og assister de lokale ansatte p\u00e5 dagsentre, barnehager, skoler for barn med spesielle behov eller eldresenter. Hjelp til med daglige oppgaver og organisering av morsomme og pedagogiske aktiviteter b\u00e5de for barn og eldre.\n\n**Medisin & Helse** **Barsel- og F\u00f8deavdeling** \nI Peru kan du jobbe frivillig p\u00e5 en f\u00f8deavdeling p\u00e5 et stort sykehus eller et offentlig helsesenter i Cusco. Du kan f\u00e5 observere konsultasjoner f\u00f8r f\u00f8dsel, f\u00f8dsler, keisersnitt og barselomsorg.\n\n**Medisin & Helse** **Ern\u00e6ring** \nJobb med lokale ern\u00e6ringsfysiologer og sykepleiere og spre kunnskap og bevissthet om ern\u00e6ring i sm\u00e5 lokalsamfunn. Prosjektet fokuserer p\u00e5 \u00e5 redusere feil- og underern\u00e6ring, samt sen utvikling hos barn som f\u00f8lge av mangelsykdommer.\n\n**Medisin & Helse** **Medisin** \nAvhengig av tidligere erfaring og spanskkunnskaper vil du kunne jobbe som frivillig p\u00e5 sykehus, helsesenter, rehabiliteringssykehus for barn eller p\u00e5 en privat klinikk. Du vil ogs\u00e5 delta p\u00e5 opps\u00f8kende medisinsk arbeid i lokalsamfunnet.\n\n**Medisin & Helse** **Sykepleie** \nSom frivillig innenfor sykepleie arbeider du sammen med lokalt personale, observerer det daglige arbeidet og assisterer p\u00e5 ulike avdelinger p\u00e5 store sykehus eller mindre helseklinikker.\n\n**Medisin & Helse** **Tannlegefag** \nJobb side om side med lokalt personale p\u00e5 helsesentre og klinikker. Du vil f\u00e5 oppleve ulike typer tannbehandlinger som rotfylling og trekking av tenner.\n\n**Natur & Milj\u00f8** **Regnskogbevaring** \nBo i hjertet av den peruanske regnskogen, og bidra blant annet med studier av det biologiske mangfoldet i reservatet, arbeid p\u00e5 rehabiliteringssenteret for dyr, vedlikehold av stier og opplysningsarbeid i lokalsamfunnet.\n\n**Sport** **Sport i skolen** \nSom frivillig vil du v\u00e6re med \u00e5 undervise skoleelever i idrett og fysisk aktivitet. Sammen med lokale l\u00e6rere vil du f\u00f8lge skolens \u00e5rsplan, som blant annet inneholder fotball, friidrett, volleyball og basketball.\n\n**Sport** **Sport & Samfunn** \nJobb som frivillig med veiledning fra lokale trenere og fokuser p\u00e5 \u00e5 undervise i fotball, basketball eller volleyball. Du vil bidra med \u00e5 lage aktivitetsplaner og \u00e5 sette m\u00e5l for elevene som deltar.\n\n**Undervisning** **Undervisningsprosjekt** \nJobb frivillig p\u00e5 en barneskole eller videreg\u00e5ende skole og assister lokale l\u00e6rere i engelskundervisningen. De frivilliges fokus vil v\u00e6re p\u00e5 \u00e5 forbedre elevenes muntlige uttale. Dersom du deltar i Perus sommerferie kan du bidra p\u00e5 v\u00e5rt Teacher Training-program.\n\n**Spr\u00e5kkurs** **Spansk** \nL\u00e6r deg spansk ved \u00e5 delta p\u00e5 et intensivt spr\u00e5kkurs eller p\u00e5 et deltidskurs ved siden av frivillig arbeid. Spanskkurset vil tilpasses ditt niv\u00e5, og vanligvis v\u00e6re en-til-en-undervisning.\n\n**Spr\u00e5kkurs** **Quechua** \nStore deler av Perus befolkning snakker quechua. Du kan l\u00e6re dette spr\u00e5ket ved \u00e5 delta p\u00e5 et intensivt spr\u00e5kkurs eller ved siden av det frivillige arbeidet p\u00e5 et deltidskurs. Spr\u00e5kkurset vil bli tilpasset ditt niv\u00e5, og det vil vanligvis v\u00e6re en-til-en-undervisning.\n\n## Ungdomsfrivillig i Peru\n\n**Arkeologi** **Inka & Wari-prosjekt** \nEr du interessert i arkeologi og fascineres av inkaenes historiske sivilisasjon? Har du lyst til \u00e5 pr\u00f8ve deg som arkeolog i feltet? Jobb sammen med dyktige arkeologer og f\u00e5 en uforglemmelig opplevelse\\!\n\n**Barn & Ungdom** **Barn & Ungdom og Lokalsamfunn** \nI Cusco i Peru vil du delta med en rekke ulike aktiviteter for \u00e5 forbedre forholdene i lokalsamfunnet. Du vil hjelpe til med oppgaver som maling, hagearbeid og renovering.\n\n**Medisin & Helse** **Medisin** \nSom ungdomsfrivillig vil du f\u00e5 erfaring innen ulike sykdomstilfeller og behandlinger p\u00e5 private og offentlige sykehus i Cusco.\n\n**Natur & Milj\u00f8** **Regnskogbevaring** \nDypt inne i hjertet av Amazonas-regnskogen vil du bidra med arbeid for \u00e5 beskytte og bevare sjeldne plante- og dyrearter. Du vil blant annet f\u00e5 delta p\u00e5 observasjoner av dyrelivet og nattlige observasjonsturer langs jungelstiene.\n\n## Feriefrivillig:\n\n**P\u00e5skefrivillig** **P\u00e5skefrivillig Bevaring** \nBidra med regnskogbevaring mens du bor og jobber i hjertet av Amazonasjungelen. Jobb med rehabilitering av dyr p\u00e5 reservatet, sett dyr tilbake ut i jungelen og v\u00e6r med p\u00e5 observasjoner av dyrelivet\\!\n\n## Gruppefrivillig 19+ i:\n\n**Barn & Ungdom** **Barn & Ungdom og Lokalsamfunn** \nAssister lokale l\u00e6rere i klasserommene, mens du bidrar med mer individuell oppf\u00f8lging av elevene. I begynnelsen av oppholdet vil du delta p\u00e5 et spanskkurs, noe som gj\u00f8r det lettere \u00e5 kommunisere med lokalbefolkningen.\n\n**Natur & Milj\u00f8** **Bevaring** \nBli med p\u00e5 frivillig arbeid midt i hjertet av regnskogen i Amazonas, og jobb med rehabilitering av dyr p\u00e5 redningssenteret, samt bidra med observasjon og studier av det varierte dyrelivet i regnskogen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c39e36bf-781d-4040-acea-95fb311707c4"}
{"url": "https://www.norlandiart.no/linn-rebekka-amo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:07Z", "text": "\n\nFoto: Martin Losvik\n\n\u00a0\n# LINN REBEKKA \u00c5MO\n\nBod\u00f8\n\n\u00a0\n\n## Louis Philippe, Duc d\u00b4Orl\u00e9ans, ogs\u00e5 kjent som \"le Gros\" (den tjukke) ridder av Den Hellige \u00c5nd, ridder av Det Gylne Skinn. En mann med ordener i sysakene. Han bodde her noen uker i 1759. Utover det, er det slett ikke sikkert at han har s\u00e5\u00a0mye tilfelles med Linn Rebekka \u00c5mo.\n\nMen det er alts\u00e5 her hun jobber: I Nordland Kultursenter som var presteg\u00e5rd den gangen tjukken valgte seg lengst mulig vekk fra sommervarmen i Paris. P\u00e5 loftet har hun innredet tekstilverksted. Her er det orden p\u00e5 sysakene, men verken gylne skinn eller hellige \u00e5nder. Hun samler, klipper, syr og limer. Form, farge og komposisjon. Tekstilarbeider med maleriske kvaliteter. Utdannet fra Bergen og Trondheim. Hennes Norlandia- bilde finnes p\u00e5 Babel. Hvor ? I Dronningens Gate, selvf\u00f8lgelig: Linn Rebekka \u00c5mo.\n\n\u00a0\n## Kunst i byen\n\n\n\nLinn Rebekka \u00c5mo har sitt atelier i Nordland Kultursenter i Bod\u00f8.\u00a0\n\nVed inngangsd\u00f8ra p\u00e5 spisestedet Babel, Torvgata i Bod\u00f8: Der henger et digitaltrykk av Linn Rebbekka \u00c5mos \"Det Landskapet\" \u00a0og inviterer til samtale i et landskap der ulike visuelle spr\u00e5k f\u00f8rer samtaler som kanskje ikke skj\u00f8nner hverandre?\u00a0\n\n\u00a0\nAlle kunstnere\n\n\u00a0\n\n\n## Tidevann\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebada093-3246-4010-8207-312f73fc32b2"}
{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/69906", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:13:34Z", "text": "L\u00f8smasseskred har potensiale til \u00e5 for\u00e5rsake stor skade p\u00e5 mennesker, bygninger og infrastruktur. Slike hendelser ansees derfor som et potensielt stort samfunnsproblem. Hyppigheten av skredhendelser er i tillegg forventet \u00e5 \u00f8ke grunnet klimaendringer, noe som igjen \u00f8ker behovet for kunnskap om mekanismene bak skred, og for \u00e5 kunne gj\u00f8re n\u00f8yaktig skredfarekartlegging- og vurdering. I en skredfarevurdering benyttes blant annet dynamiske modeller for \u00e5 beregne prognoser av utl\u00f8pslengder, hastigheter, trykk og flyth\u00f8yder. Feil bruk av parametere som inng\u00e5r i disse modellene kan gi store konsekvenser. Usikkerhet knyttet til feil valg av parametere kan reduseres ved tilbakeberegning av tidligere skredhendelser. Hovedm\u00e5let for denne oppgaven har v\u00e6rt \u00e5 etablere de viktigste utl\u00f8psparameterne og verdiene av disse parameterne for to relativt like l\u00f8smasseskred. De viktigste parameterne g\u00e5r deretter eventuelt inn i en oppdatert database over modellparametere for l\u00f8smasseskred i Norge. Dette har blitt utf\u00f8rt ved \u00e5 tilbakeberegne to jordskred p\u00e5 Opsvik i Stranda kommune ved bruk av programmene RAMMS::DEBRISFLOW og DAN3D. Videre har det blitt utf\u00f8rt en vurdering av hvorvidt disse parameterne kan benyttes til simulering i potensielle skredbaner i andre omr\u00e5der, ved \u00e5 teste dem i et omr\u00e5de langs utbyggingen av ny E6 gjennom Helgeland (utbyggingen av 'Helgeland S\u00f8r'). For \u00e5 f\u00e5 en objektiv vurdering av hvilke parametere som gir best tiln\u00e6rming ble det benyttet en kvantitativ vurderingsmetode (McKinnon, 2005). Metoden har blitt videreutviklet til simulering i et tredimensjonalt terreng, og parameterne er vurdert p\u00e5 bakgrunn av differanser mellom simulerte og observerte/estimerte utl\u00f8pslengder, siktevinkler, maksimale hastigheter og areal. I forbindelse med tilbakeberegningen har det blitt utf\u00f8rt en detaljert geomorfologisk kartlegging, da dette er vist \u00e5 gi et godt sammenligningsgrunnlag og forbedrer p\u00e5liteligheten av parametere. Jordskredene som ble detaljkartlagt, og deretter tilbakeberegnet, skjedde p\u00e5 Opsvik i Stranda kommune i juni 2013 etter en periode med intens nedb\u00f8r. Skredene gikk i skr\u00e5ninger som var vegetert med delvis tett planteskog, og hvor helningen i utl\u00f8sningsomr\u00e5det var lavere enn hva man vanligvis ser p\u00e5 som utl\u00f8sningsomr\u00e5de (dvs. over 25\u00b0). Omr\u00e5dene pekte seg derfor ikke ut som utsatte omr\u00e5der. Dette st\u00f8tter viktigheten av utf\u00f8relse av en grundig skredfarevurdering, og hvor blant annet vegetasjonstype i kombinasjon med skredvolum har vist seg \u00e5 v\u00e6re vel s\u00e5 viktig som hvor tettvegetert skr\u00e5ninger er n\u00e5r et skred allerede er satt i bevegelse. Den reologiske Voellmy-modellen har vist \u00e5 gi en bedre tiln\u00e6rming enn Frictional-modellen, og da spesielt for vannholdige skred. Tilbakeberegningen har vist \u00e5 gi en god total tiln\u00e6rming ved en kombinasjon av dynamiske friksjonsvinkler (\u03c6b) p\u00e5 8.7 \u2013 11.3\u00b0 (\u03bc = 0.15 \u2013 0.2) kombinert med en turbulensparameter (\u03be) p\u00e5 100 \u2013 500 m/s2 for de to kartlagte skredhendelsene. I tillegg er det funnet en bedre tiln\u00e6rming ved tilbakeberegning av det estimerte totale skredvolumet enn ved kun det estimerte utl\u00f8sningsvolumet, spesielt for skred med stor volum\u00f8kning. DAN3D og RAMMS::DEBRISFLOW ga relativt likt resultat, men variasjon p\u00e5 bakgrunn av endring av parameterne er noe st\u00f8rre i DAN3D. Den utarbeidede kvantitative vurderingsmetoden ble vurdert \u00e5 v\u00e6re en god objektiv metode til \u00e5 gi en helhetlig vurdering av simuleringsresultatene. \u00c5 trekke konklusjoner om hvilke parametere som gir den beste tiln\u00e6rmingen, samt \u00e5 vurdere hvordan parametere p\u00e5virker simuleringsresultatene, har vist seg \u00e5 v\u00e6re mindre tidkrevende ved bruk av den kvantitative vurderingsmetoden sammenlignet med en kvalitativ metode. For vurdering av hvorvidt disse parameterne kan brukes i et annet omr\u00e5de med lignende l\u00f8smasseforhold har de blitt testet p\u00e5 et omr\u00e5de ved Angermobekken i Vefsn kommune. Omr\u00e5det ble befart, og to potensielle utl\u00f8sningsomr\u00e5der er blitt identifisert. Resultater viser at l\u00f8smassenes indre friksjonsvinkel (\u03c6i) og vegetasjonsforholdene i omr\u00e5det kan gi en f\u00f8rste indikator p\u00e5 om parameterne kan brukes. I tillegg viser simuleringsresultater at lik kanaliseringsgrad og utl\u00f8sningsvolum er viktige faktorer som m\u00e5 vurderes for at parameterne skal v\u00e6re hensiktsmessige \u00e5 benytte. Funnene fra denne oppgaven viser at den benyttede, og videreutviklede, vurderingsmetoden har vist \u00e5 v\u00e6re en god metode for vurdering av utl\u00f8psparametere og verdiene av disse. Videre arbeid er anbefalt ved utpr\u00f8ving av metoden p\u00e5 flere skredhendelser med ulik kanaliseringsgrad, l\u00f8smasseforhold, skredvolum og vanninnhold. Arbeidet med masteroppgaven er knyttet til Senter for Forskningsbasert Innovasjon \u2013 SFI 'KLIMA2050'.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2de6ba89-0082-49fb-b2a4-695533993ec8"}
{"url": "https://qualityspas.no/motstromsbasseng/brukte-motstromsbasseng-og-utstillingsmodeller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:47Z", "text": "# Brukte motstr\u00f8msbasseng og utstillingsmodeller\n\nVi selger ut jevnlig ut brukte Motstr\u00f8msbasseng og demonstrasjonsbad eller ustillingsmodeller i v\u00e5r butikk eller p\u00e5 messer. Kom inn for en god og trygg handel\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06bab9d8-604a-4eaa-84f0-c06aef5fc2a5"}
{"url": "https://rogaland.nlr.no/vaare-tenester/veksthus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:37:19Z", "text": "# Veksthus\n\n 01.01.2017 (Oppdatert: 20.09.2019) \n\n \n\n**Tett, individuell r\u00e5dgiving i tomat og agurk**.\n\nMe har to r\u00e5dgivarar med brei erfaring, som har oppf\u00f8lging hos produsentane. \nDet kan vera bes\u00f8k i gartneria, men ogs\u00e5 pr. telefon og e-post.\n\n\u00a0\n**Gartnerivandringar**\n\nMe arrangerer fire gartnerivandringar, to om v\u00e5ren og to om\u00a0hausten. Her tar me opp ulike faglege tema. I\u00a0tillegg til at det vert ein arena for erfaringsutveksling og sosialt fellesskap. Desse arrangerer me i samarbeid med NLR Viken og J\u00e6ren Gartnerlag.\n\n\u00a0\n**Informasjon p\u00e5 e-post**\n\nI samarbeid med NLR Viken er det r\u00e5d \u00e5 abonnera p\u00e5\u00a0medlemsskriv p\u00e5 e-post. \nSj\u00f8lv sender me ut \"Fagnytt Veksthus\" med ulik informasjon.\n\n\u00a0\n\n#### For meir informasjon kan du ta kontakt med\n\n**S\u00e6rheim**\n\nHelga Helles\u00f8:\u00a0932 67 203\n\nFant du det du lette etter?\n\nJa \nNei \n\nS\u00e5 bra\\! Fortell oss gjerne hva du gravde etter. Vi jobber med \u00e5 gj\u00f8re sidene v\u00e5re bedre.\n\nHva lette du etter? \u00c6sj, det var dumt. Hva lette du etter? Gi oss gjerne en tilbakemelding slik at vi kan gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne fram p\u00e5 sidene v\u00e5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50dcfe9a-5a7c-4c0b-af2e-7dd3d9bab264"}
{"url": "https://ebok.no/lydbok/folket-pa-innhaug_anne-karin-elstad-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:14Z", "text": "# Folket p\u00e5 Innhaug lydbok\n\n149,-\n\nFrost og misvekst truer avlingene i Tr\u00f8ndelags bygder, og folk har m\u00e5ttet blande bark i melet for \u00e5 overleve. Mange har bukket under, og attp\u00e5til har fogdens folk v\u00e6rt og tatt korn til h\u00e6ren. Men n\u00e5 er s\u00e5kornet i jorda. V\u00e5ren 1809 m\u00f8ter vi folket p\u00e5 Innhaug, en av bygdas fineste g\u00e5rder. Det er bonden selv, Ole, som kommer ut for et stygt uhell, det er s\u00f8nnene B\u00e5rd og Hans, hustruen Gjertrud og faster Magret. Men fremfor alt er det ungjenta Oline, vakker, klok og f\u00f8lsom, og det er hennes kj\u00e6rlig\u2026\n\n#### Beskrivelse\n\nFrost og misvekst truer avlingene i Tr\u00f8ndelags bygder, og folk har m\u00e5ttet blande bark i melet for \u00e5 overleve. Mange har bukket under, og attp\u00e5til har fogdens folk v\u00e6rt og tatt korn til h\u00e6ren. Men n\u00e5 er s\u00e5kornet i jorda. V\u00e5ren 1809 m\u00f8ter vi folket p\u00e5 Innhaug, en av bygdas fineste g\u00e5rder. Det er bonden selv, Ole, som kommer ut for et stygt uhell, det er s\u00f8nnene B\u00e5rd og Hans, hustruen Gjertrud og faster Magret. Men fremfor alt er det ungjenta Oline, vakker, klok og f\u00f8lsom, og det er hennes kj\u00e6rlighetshistorie som f\u00f8rst og fremst fortelles. Boka er f\u00f8rste bind i romansyklusen Innhaugfolket. De andre b\u00f8kene i syklusen er: Magret, Nytt rotfeste og Veiene m\u00f8tes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0bbe383-9a4c-4fb9-8c81-dd21eace209e"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/vintersport/valerenga-har-sokt-om-khl-spill/5178898.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:43Z", "text": "# V\u00e5lerenga har s\u00f8kt om KHL-spill\n\n\n\nKHL NESTE? V\u00e5lerenga har s\u00f8kt om \u00e5 f\u00e5 spille KHL neste sesong. Foto: Erlend Aas (NTB scanpix)\n\nBer om \u00e5 f\u00e5 muligheten allerede neste sesong.\n\n19.03.14 07:51\n\n\nV\u00e5lerenga har sendt inn en s\u00f8knad til styret i Norges Ishockeyforbund om tillatelse til \u00e5 spille i KHL neste sesong.\n\nForbundsstyret mottok s\u00f8knaden 2. mars, skriver Dagbladet.\n\nSaken er behandlet p\u00e5 et styrem\u00f8te, men if\u00f8lge avisen besluttet forbundet at det \u00f8nsker \u00e5 hente inn mer informasjon f\u00f8r en avgj\u00f8relse tas.\n\nSamtlige klubber i eliteserien er invitert til en informasjonsrunde denne uken.\n\nForan 2014/15-sesongen skal KHL, som er kjent som verdens nest beste ishockeyliga, utvides med fire lag. Patrick Thoresen, Jonas Hol\u00f8s og Lars Haugen spiller i KHL. (\u00a9NTB)\n\n# Denne pilen peker nedover: Det er sv\u00e6rt godt nytt for Norge\n\n\n# Tirsdagens Premier League-rykter\n\n\n\n# England knuste Bulgaria: Dommeren truet med \u00e5 stoppe kampen etter rasistisk hets fra tribunen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0df448c9-ba7a-4990-8cb7-3e4b8bc44cac"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Skriftlige-sporsmal-og-svar/Skriftlig-sporsmal/?qid=50819", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:13Z", "text": "# Skriftlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra Ingjerd Schou (H) til samferdselsministeren\n\nDokument nr. 15:1641 (2010-2011) \nInnlevert: 15.06.2011 \nSendt: 16.06.2011 \nBesvart: 23.06.2011 av samferdselsminister Magnhild Meltveit Kleppa \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nIngjerd Schou (H): Jernbanespor med kurveradius. \nKan statsr\u00e5den opplyse et tidspunkt for n\u00e5r de forskriftsbestemmelser Statens Jernbane tilsyn har fastsatt - og som ikke er en ordrett implementering av et EU-direktiv - a) vil v\u00e6re nyttekostanalysert iht. utredningsinstruksens bestemmelser og b) hvis positiv samfunnsnytte ikke kan p\u00e5vises - vil v\u00e6re fjernet fra jernbanelovgivningen?\n\n### Begrunnelse\n\nFor noen \u00e5r siden fastsatte Statens jernbanetilsyn en forskriftsbestemmelse som gj\u00f8r at det fra da av ikke lenger var tillatt \u00e5 bygge plattformer der jernbanesporet hadde en kurveradius p\u00e5 mindre enn 2000 meter. Bestemmelsen er s\u00e6rnorsk - og vesentlig strengere enn kravene som gjelder for h\u00f8yhastighetsbaner. Den gj\u00f8r det b\u00e5de kostbart \u00e5 bygge nye stasjoner langs eksisterende baner - og \u00e5 oppgradere eksisterende plattformer I den utstrekning bestemmelsen gj\u00f8res gjeldende ogs\u00e5 for disse. \nJeg legger til grunn at statsr\u00e5den er enig I at \"utredningsinstruksen\" gjelder ogs\u00e5 for statens jernbanetilsyn. \nStatsr\u00e5den b\u00f8r redegj\u00f8re for hvorfor det er n\u00f8dvendig med en slik, s\u00e6rnorsk bestemmelse - og legge frem den utredningen som iht. utredningsinstruksen skal utarbeides F\u00d8R nye bestemmelser innf\u00f8res - og som p\u00e5viste at den er samfunns\u00f8konomisk l\u00f8nnsom. \nJeg regner med at statsr\u00e5den er enig med meg i at et tilsyn ikke b\u00f8r fremst\u00e5 som lovbrytere. \nJeg legger f\u00f8lgelig til grunn at statsr\u00e5den vil ta initiativ til en endring av \"Utredningsinstruksens\" gyldighetsomr\u00e5de slik at SJT kan fortsette sin n\u00e5v\u00e6rende praksis - uten \u00e5 bryte loven.\n\n\n\n### Svar\n\nMagnhild Meltveit Kleppa: Jeg oppfatter at sp\u00f8rsm\u00e5let gjelder Statens jernbanetilsyns sikkerhetsforskrift \u00a7 12-3 hvor det bl.a. fremkommer at nye plattformer ikke skal legges i kurve med radius under 2000 meter, jf. forskrift 19. desember 2005 nr. 1621. Dette kravet er ogs\u00e5 tatt inn i jernbaneinfrastrukturforskriften, jf. forskrift 11. april 2011 nr. 388 som trer i kraft 1. juli d.\u00e5. \n \nForskriftskravet er en nasjonal bestemmelse som ikke er avledet av EU-bestemmelser, og gjelder kun for bygging av nye plattformer. Statens jernbanetilsyn kan gi unntak fra kravet dersom s\u00e6rlige grunner tilsier det. \n \nKravet skal bidra til \u00e5 sikre ferdselen for alle brukergrupper som skal av og p\u00e5 toget. Ikke minst er kravet viktig for \u00e5 legge bedre til rette for at funksjonshemmede kan bruke toget. Videre skal kravet bidra til \u00e5 sikre at togpersonellet har tilstrekkelig sikt langs toget og til togsignaler. Dessuten er den st\u00f8rste tillatte bredden p\u00e5 norsk togmateriell st\u00f8rre enn det som ellers er vanlig i Europa for normalspor, slik at avstanden mellom tog og plattform m\u00e5 v\u00e6re st\u00f8rre dersom plattformen ligger i kurve. \n \nJernbanetilsynet mener at kravet vil kunne medf\u00f8re noe mer arbeid i planleggingen av nye plattformer og noe h\u00f8yere kostnader til grunnerver, men at disse kostnadene ikke vil utgj\u00f8re en vesentlig merkostnad ved bygging av nye plattformer. Videre mener tilsynet at disse merkostnadene oppveies av sikkerhetsgevinstene som oppn\u00e5s n\u00e5r plattformen ligger p\u00e5 rett strekning framfor i kurve. \n \nKravet om at nye plattformer skal ikke legges i kurve med radius under 2000 meter er begrunnet ut i fra hensynet til tilgjengelighet og sikkerhet for togpassasjerene. Dette vil normalt ikke medf\u00f8re urimelige merkostnader til nye plattformer. Dersom Jernbaneverket som infrastrukturforvalter mener at forskriftskravet i s\u00e6rskilte tilfeller b\u00f8r fravikes, kan etaten s\u00f8ke jernbanetilsynet om unntak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91595918-8240-4b49-a8b6-4d834cb0c305"}
{"url": "https://nordisketax.net/main.asp?url=files/suo/nor/013.asp&c=suo&l=nor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:42Z", "text": "# Bor du i Finland og arbeider i et annet nordisk land for en offentlig arbeidsgiver?\n\nBor du i Finland og f\u00e5r l\u00f8nn fra en offentlig arbeidsgiver for arbeid som utf\u00f8res i et annet nordisk land? Nedenfor finner du informasjon om hvordan slik arbeidsinntekt beskattes.\n\n## Definisjon av \"offentlig arbeidsgiver\"\n\nDu har offentlig arbeidsgiver n\u00e5r du er ansatt av staten, en region, en kommune eller en offentligrettslig institusjon, eller en tilsvarende forvaltningsmyndighet i de \u00f8vrige nordiske land. Statlige universiteter og h\u00f8yskoler i andre land enn Finland, anses som offentlige arbeidsgivere. De finske universitetene anses som private arbeidsgivere. Et aksjeselskap som eies av staten eller en kommune mv., anses ikke som en offentlig arbeidsgiver. Staten, kommunen mv. anses heller ikke som offentlig arbeidsgiver n\u00e5r virksomheten m\u00e5 anses som forretningsvirksomhet.\n\nDersom du ikke har en offentlig arbeidsgiver, skal du beskattes etter de reglene som er beskrevet under \"Bor du i Finland og arbeider i et annet nordisk land for en privat arbeidsgiver?\"\n\n## Finsk offentlig arbeidsgiver\n\nReiser du til et annet nordisk land for \u00e5 arbeide for en finsk offentlig arbeidsgiver, skal l\u00f8nnen bare beskattes i Finland.\n\n## Offentlig arbeidsgiver som er hjemmeh\u00f8rende i et annet nordisk land\n\nEr din arbeidsgiver i det andre nordiske landet en offentlig arbeidsgiver som er hjemmeh\u00f8rende i arbeidslandet, skal l\u00f8nnen beskattes i arbeidslandet. Du skal ogs\u00e5 f\u00f8re opp l\u00f8nnen i den finske skattemeldingen, og l\u00f8nnen vil p\u00e5virke beskatningen av eventuell annen inntekt i Finland.\n\n## Seksm\u00e5nedersregelen for skattefrihet\n\nArbeider du i et annet nordisk land i en periode p\u00e5 mer enn 6 m\u00e5neder slik at arbeidslandet har beskatningsretten til din l\u00f8nn (f.eks. n\u00e5r arbeidsgiveren er fra arbeidslandet), kan man i Finland eventuelt anvende den s\u00e5kalte seksm\u00e5nedersregelen p\u00e5 l\u00f8nnen. Kan regelen anvendes, vil l\u00f8nn opptjent i utlandet ikke p\u00e5virke skatteprosenten p\u00e5 andre inntekter i Finland. Det er et vilk\u00e5r for at regelen skal komme til anvendelse at du ikke har bes\u00f8kt Finland under mer enn i gjennomsnitt 6 dager for hver hele arbeidsm\u00e5ned i utlandet.\n\nUtf\u00f8rer du arbeidet delvis i Finland, skal den delen av din l\u00f8nn som knytter seg til arbeid utf\u00f8rt i Finland, bare beskattes i Finland.\n\n## Beskatning i Finland\n\nEr din arbeidsgiver en finsk offentlig arbeidsgiver, skal arbeidsgiveren trekke finsk skatt p\u00e5 l\u00f8nnen. L\u00f8nnsinntekten er tatt med i den forh\u00e5ndsutfylte skattemeldingen i Finland.\n\nEr arbeidsgiveren fra et annet land, m\u00e5 du selv f\u00f8re opp inntekten i den forh\u00e5ndsutfylte skattemeldingen under \"\u00d6vriga utlandsinkomster\" . Gi n\u00e6rmere opplysninger om arbeidet i vedleggsskjema 16.\n\nDen trygdedes \"sjukf\u00f6rs\u00e4kringspremie\" (ca 2 pst.) er en sosial avgift som ilegges i Finland p\u00e5 grunnlag av den l\u00f8nn du har i det andre nordiske landet, forutsatt at du har f\u00e5tt utstedt blankett\u00a0A1 fra Finland i forbindelse med ditt arbeid, eller du ellers er trygdet i Finland.\n\n## Grensekommuneregelen (grensegjengerregelen)\n\nBor du i Finland i en grensekommune til Norge eller Sverige og arbeider i en grensekommune p\u00e5 den andre siden av grensen, beskattes din l\u00f8nn etter den s\u00e5kalte grensekommuneregelen/ grensegjengerregelen bare i Finland. Det er et vilk\u00e5r at du oppholder deg i din faste bolig i Finland minst to dager i uken med en overnatting.\n\n**Velg det andre landet her:\u00a0\u00a0** Danmark\u00a0|\u00a0Island\u00a0|\u00a0Norge\u00a0|\u00a0Sverige\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38ad0df9-f5c8-4421-a8b8-07e2dcb0e37b"}
{"url": "https://www.friflyt.no/Forum/Snikksnakk/Maskinkjoering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:22Z", "text": "# Maskinkj\u00f8ring...\n\nEr det noen som vet hvor man kan l\u00e6re seg \u00e5 kj\u00f8re preppemaskin? \nFinnes det noe slags kurs, eller er man i barmhjertighetens vold fra det lokale skianlegget? Hadde v\u00e6rt greit \u00e5 kunne det, s\u00e5nn at det g\u00e5r an \u00e5 lage noen ok hopp. Siden de fleste skianlegg faktisk n\u00f8yer seg med \u00e5 lage en kul, gjerne p\u00e5 et uegnet sted uten run-out... Jeg grer selvf\u00f8lgelig ikke ALLE under en kam, men noen steder stinker hoppa frisk heste poo\\! \nTakk for tilbakespill, evt gode r\u00e5d...\n\nEr det noen som vet hvor man kan l\u00e6re seg \u00e5 kj\u00f8re preppemaskin? \nFinnes det noe slags kurs, eller er man i barmhjertighetens vold fra det lokale skianlegget? Hadde v\u00e6rt greit \u00e5 kunne det, s\u00e5nn at det g\u00e5r an \u00e5 lage noen ok hopp. Siden de fleste skianlegg faktisk n\u00f8yer seg med \u00e5 lage en kul, gjerne p\u00e5 et uegnet sted uten run-out... Jeg grer selvf\u00f8lgelig ikke ALLE under en kam, men noen steder stinker hoppa frisk heste poo\\! \nTakk for tilbakespill, evt gode r\u00e5d...\n\n \nDer du kj\u00f8rer eller? :P\n\nDer du kj\u00f8rer eller? :P\n\n \nDette er noe jeg ogs\u00e5 kunnet tenkt meg \u00e5 vite. Det er ikke mange maskinf\u00f8rere i Noreg som vet hvordan de skal bygge et hopp. Vi trenger flere jibbere som kan kj\u00f8re masking i fjellet.....\n\nDette er noe jeg ogs\u00e5 kunnet tenkt meg \u00e5 vite. Det er ikke mange maskinf\u00f8rere i Noreg som vet hvordan de skal bygge et hopp. Vi trenger flere jibbere som kan kj\u00f8re masking i fjellet.....\n\n \nde administrerer og serttifiserer oppl\u00e6ring p\u00e5 alle slags arbeidsmaskiner, vil tro det ogs\u00e5 gjelder preppemaskin.\n\npr\u00f8v arbeidstilsynet \nde administrerer og serttifiserer oppl\u00e6ring p\u00e5 alle slags arbeidsmaskiner, vil tro det ogs\u00e5 gjelder preppemaskin.\n\n \ndet ble holdt preppekurs for hopp i tryvann i forfjor. \nMen hva mener du egentlig med \u00e5 l\u00e6re kj\u00f8re maskin? du vil l\u00e6re \u00e5 bygge hopp eller du vil l\u00e6re og kj\u00f8re? det er stoor forskjell p\u00e5 det \u00e5 kj\u00f8re den fremover, og det \u00e5 faktisk kunne dose sammen ett hopp og preparere det. Du f\u00e5r h\u00f8re med ditt lokale skisenter om du kan f\u00e5 begynne \u00e5 sitte p\u00e5 litt for \u00e5 l\u00e6re, s\u00e5 f\u00e5r du kanskje lov \u00e5 pr\u00f8ve litt og etter mange timer i maskin kan du kan skje begynne \u00e5 bygge litt. De 200 f\u00f8rste timene du kj\u00f8rer maskinen er du \"under oppl\u00e6ring\" og da skal du l\u00e6re deg det grunnleggende innen maskinkj\u00f8ring, og det er ikke lite. I tillegg er det ikke nok \u00e5 bare kunne \u00e5 kj\u00f8re, du m\u00e5 l\u00e6re deg oppbygning, vedlikehold og reperasjoner.\n\ndet ble holdt preppekurs for hopp i tryvann i forfjor. \nMen hva mener du egentlig med \u00e5 l\u00e6re kj\u00f8re maskin? du vil l\u00e6re \u00e5 bygge hopp eller du vil l\u00e6re og kj\u00f8re? det er stoor forskjell p\u00e5 det \u00e5 kj\u00f8re den fremover, og det \u00e5 faktisk kunne dose sammen ett hopp og preparere det. Du f\u00e5r h\u00f8re med ditt lokale skisenter om du kan f\u00e5 begynne \u00e5 sitte p\u00e5 litt for \u00e5 l\u00e6re, s\u00e5 f\u00e5r du kanskje lov \u00e5 pr\u00f8ve litt og etter mange timer i maskin kan du kan skje begynne \u00e5 bygge litt. De 200 f\u00f8rste timene du kj\u00f8rer maskinen er du \"under oppl\u00e6ring\" og da skal du l\u00e6re deg det grunnleggende innen maskinkj\u00f8ring, og det er ikke lite. I tillegg er det ikke nok \u00e5 bare kunne \u00e5 kj\u00f8re, du m\u00e5 l\u00e6re deg oppbygning, vedlikehold og reperasjoner.\n\n \nPamp har mange gode poeng. Man m\u00e5 sitte p\u00e5 mye for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re. P\u00e5 den m\u00e5ten l\u00e6rer man det meste om alle funksjoner og hvordan man bruker de. Jeg vet for\u00f8vrig at noen skisenter krever maskinf\u00f8rerbesvis av sine sj\u00e5f\u00f8rer. Maskina jeg starta \u00e5 kj\u00f8re var en Prinoth T4s 2000 mod. Kj\u00f8rer n\u00e5 Prinoth Everst 2002 mod, samt litt Everst Power.\n\nPamp har mange gode poeng. Man m\u00e5 sitte p\u00e5 mye for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re. P\u00e5 den m\u00e5ten l\u00e6rer man det meste om alle funksjoner og hvordan man bruker de. Jeg vet for\u00f8vrig at noen skisenter krever maskinf\u00f8rerbesvis av sine sj\u00e5f\u00f8rer. Maskina jeg starta \u00e5 kj\u00f8re var en Prinoth T4s 2000 mod. Kj\u00f8rer n\u00e5 Prinoth Everst 2002 mod, samt litt Everst Power.\n\n \nTakk for alle inlegga dere... \nVel, poenget mitt var vel \u00e5 l\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re maskina. Generelle funksjoner osv. \nJeg skj\u00f8nner at du ikke blir flink s\u00e5nn over natta. Vil bara poengtere p\u00e5 tampen her at jeg har st\u00e5tt ski i 20 \u00e5r, og VET hvor jeg skal legge et hopp og hvordan det skal se ut i forhold til landinga. (avstand, bredde, bue osv...) Alt jeg vil er bara \u00e5 kunne legge hoppa der hoppa b\u00f8r legges\\! Det er ingen som vil hoppe p\u00e5 en 2M h\u00f8y kul p\u00e5 flat mark uansett.. (som jeg faktisk har sett blitt bygd til tross h\u00f8ylytte protester. Vi fikk beskjed om at vi var heldige at de gidda \u00e5 lage hopp i det hele tatt\\!) Vel, kall det hva du vil... \nHar uansett p\u00e5 noen kule ting \u00e5 f\u00f8lge videre. Takk for hjelpa\n\nTakk for alle inlegga dere... \nVel, poenget mitt var vel \u00e5 l\u00e6re \u00e5 kj\u00f8re maskina. Generelle funksjoner osv. \nJeg skj\u00f8nner at du ikke blir flink s\u00e5nn over natta. Vil bara poengtere p\u00e5 tampen her at jeg har st\u00e5tt ski i 20 \u00e5r, og VET hvor jeg skal legge et hopp og hvordan det skal se ut i forhold til landinga. (avstand, bredde, bue osv...) Alt jeg vil er bara \u00e5 kunne legge hoppa der hoppa b\u00f8r legges\\! Det er ingen som vil hoppe p\u00e5 en 2M h\u00f8y kul p\u00e5 flat mark uansett.. (som jeg faktisk har sett blitt bygd til tross h\u00f8ylytte protester. Vi fikk beskjed om at vi var heldige at de gidda \u00e5 lage hopp i det hele tatt\\!) Vel, kall det hva du vil... \nHar uansett p\u00e5 noen kule ting \u00e5 f\u00f8lge videre. Takk for hjelpa\n\n \negentlig s\u00e5 skal en ha ett egent sikkerthetskurs for \u00e5 kj\u00f8re prepareringsmaskin. Dette kom sist sesong mener jeg, og det ble holdt kurs i to steder ivinter, jeg var p\u00e5 Oppdal 19-20 januar i \u00e5r og tok dette sikkerhetskurset. \nJeg vet ogs\u00e5 at mange steder er det folk som har maskinf\u00f8rerbevis som kj\u00f8rer maskin, dette er ett kurs for masseforflyttingsmaskiner som for eksempel hjullastere, dumpere og gravemaskiner. Prepareringsmaskin er ikke regnet som en masseforflyttingsmaskin, men det er likevel stor likhet.\n\negentlig s\u00e5 skal en ha ett egent sikkerthetskurs for \u00e5 kj\u00f8re prepareringsmaskin. Dette kom sist sesong mener jeg, og det ble holdt kurs i to steder ivinter, jeg var p\u00e5 Oppdal 19-20 januar i \u00e5r og tok dette sikkerhetskurset. \nJeg vet ogs\u00e5 at mange steder er det folk som har maskinf\u00f8rerbevis som kj\u00f8rer maskin, dette er ett kurs for masseforflyttingsmaskiner som for eksempel hjullastere, dumpere og gravemaskiner. Prepareringsmaskin er ikke regnet som en masseforflyttingsmaskin, men det er likevel stor likhet.\n\n \nimportbruker\n\nannleggsarbeidere, heimont\u00f8rer, preppemaskinkj\u00f8rere osv.. st\u00e5 p\u00e5... vi liker gode bakker, effektive heiser og smarte l\u00f8sninger.., mye av det her er mangelvare i norge\\! skyldes nok \u00f8konomien, men trysi og hemsedal fks.. kom igjen a\\!\n\nannleggsarbeidere, heimont\u00f8rer, preppemaskinkj\u00f8rere osv.. st\u00e5 p\u00e5... vi liker gode bakker, effektive heiser og smarte l\u00f8sninger.., mye av det her er mangelvare i norge\\! skyldes nok \u00f8konomien, men trysi og hemsedal fks.. kom igjen a\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0da0f52-83ee-402a-9664-5381fc4c40d7"}
{"url": "http://www.fjellbua.com/2012/01/en-litt-treig-start.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:12Z", "text": " \n\n \n\n## mandag 16. januar 2012\n\n### En litt treig start\u2026\n\nJeg synes starten p\u00e5 \u00e5ret ofte kan v\u00e6re litt antiklimaks. N\u00e5 har vi jo herjet rundt i ukesvis for \u00e5 finne den perfekte julelooken, og s\u00e5, vips, er det hele over. S\u00e5 er det en ny start, men akkurat i \u00e5r har den v\u00e6rt treig her hos meg.\n\n\n\nMen n\u00e5 er julen definitivt over\\! Selv om amaryllisen endelig har bestemt seg for \u00e5 blomstre\\! Godt den ikke var r\u00f8d\u2026 Den rene, hvite fargen er nydelig n\u00e5 til sn\u00f8dekket utenfor. Noen nydelige hvite orkideer fikk jeg ogs\u00e5 i julen, og de blomster og st\u00e5r med masse knopper\\!\n\n\n\nLitt farger m\u00e5 jeg ha p\u00e5 vinteren. Kominerte tre ulike buketter rosa/lilla tulipaner. Det ble herlig, synes jeg.\n\n\n\nOg til slutt: Se det nydelige putetrekket jeg fikk av tante til jul:\n\n\n\nTeksten som st\u00e5r p\u00e5 trekket er Fader V\u00e5r. Nydelig\\!\n\nDet var en begynnelse herifra\\!\n\nGod uke til deg og takk for at du titter innom\\!\n\n\\*\\*\\*\n16:46 \n\n#### 5 kommentarer:\n\n1. \n \n hgb16. januar 2012 kl. 19:09\n \n koselig \u00e5 h\u00f8re nytt\\!\n \n2. \n \n Fjordheim16. januar 2012 kl. 22:30\n \n S\u00e5 nydelig putetrekk. \n \u00c5 mange flotte blomsterbilder. \n Her er det ogs\u00e5 blomst p\u00e5 amaryylisene enda. \n Og asaliaene st\u00e5r flotte fortsatt. \n Men noen primuler og tulipaner er ogs\u00e5 kommet i hus. \n Herlige dei lillafargene p\u00e5 tulipanene. \n Ha ei riktig god uke :)\n \n3. \n \n Anne-Berit17. januar 2012 kl. 23:17\n \n S\u00e5 koselig blogg du har.Fine bilder fra hjemmet ditt.Amaryllisen min kom akkurat med sin tredje blomst,men den er r\u00f8d.Hadde utvilsomt passet bedre med hvit n\u00e5 ja.Lekkert det putetrekket du fikk.Kommer garantert til \u00e5 se innom her flere ganger. \n Ha en fin onsdag:)\n \n4. \n \n birgitte21. januar 2012 kl. 00:42\n \n Blir s\u00e5 glad-inspirert av dei flotte blommane, Mona Kristin :) God helg te deg\\!\n \n5. \n \n Tr\u00e4dg\u00e5rds/Hage-intresserad1. februar 2012 kl. 13:51\n \n Hei, hvilken fin blogg du har. Det er f\u00f6rste gangen jeg er her hos deg. \n Ja, mine Amarylliser valgte \u00e5ss\u00e5 \u00e5 sl\u00e5 ut etter jul. Takk og lov ikke i Juler\u00f6d farge noen av de, men de er s\u00e5 vakre s\u00e5 det hadde ikke gjort noe i s\u00e5 fall. \n Veldig fine puter, (de ligner litt p\u00e5 noen jeg fikk av min ene tante), de er s\u00e5 fine med ett trykk p\u00e5 som den du har der lengst fram. \n Titter gjerne inn hos deg igjen\\!\n \n## Velkommen til Fjellbua\\!\n\nJeg er en jente p\u00e5 31 \u00e5r, utvandret fra Vestlandets hovedstad til vakre Oppdal, \"b\u00f8gda over alle b\u00f8gde\", i tjukkeste Tr\u00f8nderland. Her har jeg og mannen bygd v\u00e5rt hjem\\! \n \nJeg stortrives i Fjellbua v\u00e5r\\! Det finnes et rom for alt her hos oss, b\u00e5de interi\u00f8r, kreativitet, hobby og kos. Jeg vil dele mine sm\u00e5 og store hverdagsgleder og betraktninger om livet. \n \nKoselig om du vil f\u00f8lge livet i Fjellbua, og jeg setter pris p\u00e5 at du vil legge igjen en hilsen:) \n \n\\-monakristin \n \n\n\"Betenk:\n\nLivets korthet\n\nD\u00f8dens visshet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20119df7-f6e6-4a97-afd8-e3dd7be1bc42"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/honnorrabattordningen--nytt-legitimasjonskort-for-uforetrygdede-og-blinde/id2527373/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:14:53Z", "text": "# Honn\u00f8rrabattordningen \u2013 Nytt legitimasjonskort for uf\u00f8retrygdede og blinde\n\nPressemelding | Dato: 17.01.2017 | Samferdselsdepartementet \n\n| Nr: 8/17\n\nFra januar 2017 vil honn\u00f8rkortet for uf\u00f8retrygdede og blinde f\u00e5 et mer praktisk format, bedre kvalitet og endret farge. Endringene kommer som f\u00f8lge av tilbakemeldinger fra brukerne av dagens honn\u00f8rkort. Dagens honn\u00f8rkort vil fortsatt v\u00e6re gyldig, slik at eksisterende brukere ikke trenger \u00e5 bytte til nytt kort.\n\nDet nye honn\u00f8rkortet i bankkortformat vil fortsatt v\u00e6re et tilleggslegitimasjonskort. Ny farge p\u00e5 kortet er bl\u00e5. Sammen med annen legitimasjon gir kortet rett til honn\u00f8rrabatt p\u00e5 reiser med transportmidler som mottar offentlig st\u00f8tte.\n\nKortet gir ogs\u00e5 rett til honn\u00f8rrabatt for medf\u00f8lgende ektefelle / registrert partner uansett alder. Honn\u00f8rkortet gjelder ogs\u00e5 for blinde og svaksynte som ikke mottar uf\u00f8retrygd.\n\nDet gr\u00f8nne legitimasjonskortet for honn\u00f8rrabatt for personer med d\u00f8vblindhet har ogs\u00e5 f\u00e5tt bankkortformat og bedre kvalitet. Kortet for personer med d\u00f8vblindhet gir ogs\u00e5 rett til gratis reise for ledsager p\u00e5 reiser med transportmidler som mottar offentlig st\u00f8tte.\n\nPersoner som innvilges en uf\u00f8regrad p\u00e5 50 % eller mer, f\u00e5r automatisk tilsendt honn\u00f8rkort fra NAV i forbindelse med vedtak om uf\u00f8retrygd. Norges blindeforbund utsteder kort for blinde og svaksynte uten uf\u00f8retrygd. Nasjonal kompetansetjeneste for d\u00f8vblinde utsteder det s\u00e6rlige honn\u00f8rkortet til personer med d\u00f8vblindhet.\n\nI l\u00f8pet av januar vil NAV begynne \u00e5 dele ut de nye kortene.\n\nEksisterende brukere trenger ikke bytte til nytt kort, da dagens honn\u00f8rkort fortsatt vil v\u00e6re gyldig. Personer over 67 \u00e5r f\u00e5r rabatt ved \u00e5 vise vanlig legitimasjonskort og trenger derfor ikke dette honn\u00f8rkortet.\n\nEksisterende brukere av honn\u00f8rkort med uf\u00f8retrygd som har mistet eller f\u00e5tt skadet kortet sitt, kan bestille nytt kort ved \u00e5\u00a0ta kontakt med NAV p\u00e5 telefon 55 55 33 33. Blinde og svaksynte uten uf\u00f8retrygd samt personer med d\u00f8vblindhet m\u00e5 ta kontakt med kortutsteder for erstatning av tapt eller skadet kort.\n\n\n\n*Slik ser de nye honn\u00f8rkortene ut i bankkortformat*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "374c6f46-19f8-4279-9c58-45583b77e7ce"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/bekreftet-putin-kommer-til-carlsens-vm-kamp/60979618", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:52Z", "text": "# Bekreftet: Putin kommer til Carlsens VM-kamp\n\nRisikerer \u00e5 m\u00e5tte hilse.\n\n\n\n16\\. oktober 2014 kl. 11.27\n\n Joachim Baardsen \n\n(Dagbladet): Dagbladet har f\u00e5tt bekreftet at Vladimir Putin vil ankomme Sotsji i l\u00f8pet av perioden 7. - 28. november for \u00e5 overv\u00e6re Magnus Carlsens VM-kamp mot indiske Vishy Anand.\n\n**Det skjer etter at den vestlige motstanden mot Russlands omstridte president har \u00f8kt i omfang det siste \u00e5ret. Annekteringen av den ukrainske Krim-halv\u00f8ya og den angivelige st\u00f8tten til de pro-russiske oppr\u00f8rerne som blant annet er beskyldt for ha skutt ned Malaysia Airlines-flygingen MH17 over \u00d8st-Ukraina 17. juli er blant grunnene til det.**\n\nSolberg sa nei Der har medf\u00f8rt en rekke sanksjoner fra EU, noe som ogs\u00e5 er \u00e5rsaken til at statsminister Erna Solberg har takket nei til en VM-invitasjon fra Det internasjonale sjakkforbundet (FIDE).\n\nMagnus Carlsen var ogs\u00e5 selv i tvil om han i det hele tatt skulle spille kampen i Russland, de politiske urolighetene tatt i betraktning. Sju dager etter den opprinnelige tidsfridsten fra FIDE, sa nordmannen imidlertid ja 7. september.\n\n**N\u00e5 risikerer Carlsen \u00e5 b\u00e5de m\u00e5tte hilse p\u00e5 og posere med Putin p\u00e5 bilder, med presse fra store deler av verden til stede. Det er nemlig ikke usannsynlig at Putin vil ta det f\u00f8rste trekket i kampen som starter 8. november.**\n\nMandag stilte Dagbladet det norske sjakkfenomenet et helt konkret sp\u00f8rsm\u00e5l i denne sammenheng:\n\n\\- Vil du h\u00e5ndhilse p\u00e5 Putin om han kommer?\n\n\\- Det blir hypotetisk, men i utgangspunktet er jeg ikke der for \u00e5 lage br\u00e5k, svarte Carlsen da.\n\nPrater med UD Dagbladet har omtalt \u00abTeam Carlsens\u00bb dialog med det norske utenriksdepartementet (UD) flere ganger de siste m\u00e5nedene. De samtalene p\u00e5g\u00e5r fortsatt, forteller manager Espen Agdestein i dag.\n\n\\- Vi har kontakt med UD og den norske ambassaden i Moskva for \u00e5 diskutere den type ting. Magnus er jo der for \u00e5 spille en sjakkmatch og ikke drive politikk. Det har han ikke anledning til. Det m\u00e5 v\u00e6re fokus p\u00e5 Anand og matchen.\n\n**- Jeg tror Magnus vil oppf\u00f8re seg normalt i forhold til den type problemstillinger. Han har ikke et \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re forskjellige promoteringsaktiviteter, men vil oppf\u00f8re seg normalt i forhold til det som skjer, sier Agdestein.**\n\nDet har tidligere blitt spekulert p\u00e5 at Carlsen i utgangspunktet ikke har \u00f8nsket \u00e5 la seg avbilde med Putin, etter som vestlige sponsorer ikke \u00f8nsker \u00e5 bli assosiert med Russlands president. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9d20113-b597-4bb2-8874-67b03306ef5f"}
{"url": "http://www.haugaland.vgs.no/forsiden/godt-oppmte-i-sjakkturneringen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:56Z", "text": "Alle kampene ble spilt med 5 minutters tenketid for \u00e5 rekke over s\u00e5 mange partier som mulig. Til slutt var det fire spillere som utmerket seg, og som g\u00e5r videre til neste torsdag. De fire som skal spille om fine premier neste torsdag kl 1130 er er\u00a0Muki Cehajic, Lars Kolflaath, Steinar Knutsen, Khanh Bui Quee. Vi gleder oss til finalespillet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9361ef8d-1c0e-495a-a125-a15f2d59d121"}
{"url": "https://no.careolinahearing.com/pered-mesjachnymi-chastyj-stul.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:41Z", "text": "# Kvinners helse: Hvorfor med menstruell diar\u00e9?\n\nHvorfor med m\u00e5nedlig diar\u00e9? Dette sp\u00f8rsm\u00e5let bekymrer mange kvinner. Faktisk er det flere \u00e5rsaker til diar\u00e9. En kvinne skal ta vare p\u00e5 sin egen helse: Spesiell oppmerksomhet b\u00f8r gis til reproduktive systemet, fordi en sunn mor kan f\u00f8de en sunn baby. Menstruasjon for\u00e5rsaker ubehag: i denne perioden f\u00f8les kvinnen ofte smerte i magen. Menstruasjon p\u00e5virker det generelle trivsel og f\u00f8lelsesmessige bakgrunn. Diar\u00e9 med menstruasjon gir enda st\u00f8rre ubehag: Hva er \u00e5rsaken til problemet? La oss finne ut de gynekologiske \u00e5rsakene til diar\u00e9 under menstruasjon.\n\n## 1 Mulige \u00e5rsaker\n\nDiar\u00e9 og forstoppelse for\u00e5rsaker stor ubehag. Under menstrual bl\u00f8dning gjennomg\u00e5r kroppen mange endringer knyttet til konsentrasjonen av kj\u00f8nnshormoner. Menstruasjon er ikke bare ledsaget av magesmerter og hum\u00f8rsvingninger: en kvinne kan ha akne i disse dager. Diar\u00e9 under menstruasjon forekommer hos 30% av kvinnene, mens sykdommen ikke er forbundet med en forstyrrelse i ford\u00f8yelsessystemet. Hvis diar\u00e9 ikke bare bekymrer seg i denne perioden, b\u00f8r du v\u00e6re p\u00e5 vakt: patogene mikrober kan ha kommet inn i kroppen\\!\n\nHvorfor i menstruasjon diar\u00e9? \u00c5rsaken til diar\u00e9 under menstruasjon kan v\u00e6re hormonell ubalanse, i dette tilfellet produserer kroppen en stor mengde progesteron. Den neste grunnen er irritabel tarmsyndrom. Diar\u00e9 oppst\u00e5r n\u00e5r vaginale muskler er i avslappet tilstand. Hvis sykdommen bare forstyrrer deg i l\u00f8pet av menstruasjonen, og s\u00e5 passerer, ikke bekymre deg\\! Dette betyr bare at kroppen pr\u00f8ver \u00e5 fjerne seg fra skadelige stoffer. Diar\u00e9 lar tarmene klare slag og toksiner, mye verre enn forstoppelse, n\u00e5r avf\u00f8ringen ikke kan g\u00e5 ut riktig. Diar\u00e9 under menstruasjon bidrar til \u00e5 normalisere vannbalansen, i tillegg til dette, mister kvinnen vekt.\n\nHvis det er en svak oppr\u00f8rt mage under menstruasjonen, er det ingenting \u00e5 bekymre seg for, og denne tilstanden har en positiv effekt p\u00e5 kroppen. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 beskytte n\u00e5r diar\u00e9 varer 5-7 dager og ikke passerer. I dette tilfellet b\u00f8r du konsultere en lege. Forstoppelse med menstruasjon for\u00e5rsaker alvorlig uleilighet. N\u00e5r tarmen ikke kan kvitte seg med avf\u00f8ring, f\u00f8ler kvinnen alvorlig smerte i magen. Smertefulle opplevelser er ogs\u00e5 tilstede etter t\u00f8mming.\n\n## 2 Feil ern\u00e6ring\n\n\u00c5rsaken til diar\u00e9 og forstoppelse er en endring i kostholdet. For eksempel kan en kvinne spise mat som hennes kropp ikke er brukt til. Det er viktig \u00e5 vite: Noen matvarer irriterer tarmslimhinnene, resultatet er ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r. Hvis diar\u00e9 skyldes menstruasjon, m\u00e5 du bare vente. Du kan ikke selvmedisinere: det vil f\u00f8re til uforutsigbare konsekvenser\\! \u00c5rsaken til diar\u00e9 kan v\u00e6re matforgiftning. For \u00e5 overvinne smerten, er det n\u00f8dvendig \u00e5 bruke antispasmodisk stoffet No-shpa. Det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 observere det daglige diett, f\u00e5 nok s\u00f8vn, v\u00e6re oftere i friluft. Ikke spis for fete, salte, pepperprodukter. Det anbefales sterkt \u00e5 nekte eksotisk mat.\n\nPr\u00f8v \u00e5 berike dietten: Spis frokostblandinger, frukt, gr\u00f8nnsaker, br\u00f8d. I alle fall kan du ikke spise matvarer som kan f\u00f8re til oppr\u00f8rt mage. Mat b\u00f8r tas i sm\u00e5 porsjoner, det er \u00f8nskelig \u00e5 konsumere mer v\u00e6ske. Hvis du f\u00f8lger alle disse reglene, kan du raskt bli kvitt diar\u00e9\\! N\u00e5r det gjelder farmakologiske virkemidler for diar\u00e9, ikke ta dem under menstruasjon: kroppen kan reagere p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, de ubehagelige symptomene kan \u00f8ke.\n\n## 3 Diar\u00e9 med forsinkelse\n\nOppst\u00e5r diar\u00e9 n\u00e5r du forsinker perioden? Faktisk ja, og han kan tyde p\u00e5 en graviditet. N\u00e5r graviditet kan oppst\u00e5 oppkast, er temperaturen vanligvis ikke stabil. Med en forsinkelse i menstrual diar\u00e9 varer 5-7 dager, for\u00e5rsaker selve avf\u00f8ringsprosessen ikke smerte. Det er viktig \u00e5 huske: Diar\u00e9 kan f\u00f8re til komplikasjoner hvis det ikke er for\u00e5rsaket av menstruasjon. Hvis du ser l\u00f8s avf\u00f8ring i menstruasjonstiden, ikke ta panikk, men du b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 konsistensen av avf\u00f8ring. Hvis det er m\u00f8rkt, mens du ser blodpropper, er det n\u00f8dvendig \u00e5 hente en lege raskt\\!\n\n## 4 Levering av analyser\n\nDu b\u00f8r konsultere legen din dersom du f\u00f8ler smerte under avf\u00f8ring. M\u00f8rk avf\u00f8ring med blodpropp indikerer tilstedev\u00e6relse av infeksjon, og denne tilstanden er ikke forbundet med menstruasjon. Diar\u00e9 under menstruasjon vises i flere dager, for det meste helt i begynnelsen. Hvis du merker at sykdommen varer en uke og ikke slutter, b\u00f8r du konsultere en lege og bli testet for forekomst av patogene patogener. Det kan hende du m\u00e5 passere andre tester, samt en ultralydsskanning, som gj\u00f8r at du kan identifisere bekkenorganets tilstand.\n\nRecall igjen: Diar\u00e9 som oppst\u00e5r hos kvinner under menstruasjon er ikke en patologi. Hvis du vet at problemet skjedde p\u00e5 grunn av forgiftning, b\u00f8r du umiddelbart konsultere en lege. Diar\u00e9 renser kroppen, tarmt\u00f8mming har alltid en positiv effekt p\u00e5 trivsel. Hvis du har diar\u00e9 og oppkast, b\u00f8r du se en lege s\u00e5 snart som mulig\\!\n\n## 5 Gjeldende midler\n\nImodium tabletter kan foreskrives for \u00e5 gjenopprette funksjonene i ford\u00f8yelsessystemet. Legemidlet bidrar til \u00e5 normalisere tarmens arbeid, og dermed blir v\u00e6sken bedre absorbert i veggene. Imod forbedrer den generelle helsen: med vanlig innmating av avf\u00f8ring oppn\u00e5r den en normal konsistens, og kvinnen blir gradvis kvitt diar\u00e9. Mottak Imodium gj\u00f8r at kroppen kan bevare n\u00e6ringsstoffer og immunoglobuliner som beskytter kroppen.\n\nProbiotika er medisiner som inneholder \"vennlige bakterier\". Disse bakteriene hjelper kroppen med \u00e5 bekjempe bakterier. Probiotika g\u00e5r inn i kroppen sammen med gj\u00e6rte melkeprodukter, de finnes i frukt og gr\u00f8nnsaker. Legemidler med disse komponentene, som regel, er foreskrevet for langsiktige ford\u00f8yelsessykdommer, de kan ikke brukes som et middel for rask eksponering. For at kroppen skal kunne fungere fullt, m\u00e5 den f\u00e5 nok probiotika.\n\nLegen kan ordinere legemidler med enterosorbenter. Disse midlene absorberer skadelige mikroorganismer, i fremtiden blir de utskilt naturlig. Enterosorbents er aktiverte karbon og tilsetningsstoffer. De er foreskrevet for forgiftning, kolitt, s\u00e5r, gastritt. Det er viktig \u00e5 vite: enterosorbenter fjerner ikke bare skadelige, men ogs\u00e5 nyttige stoffer fra kroppen. Hvis du tar dem for lenge, kan du ha tarmlidelse og et brudd p\u00e5 absorpsjonen av vitaminer. Langvarig bruk er kontraindisert, da enterosorbenter for\u00e5rsaker forstoppelse.\n\nAntibiotika foreskrives dersom diar\u00e9en er for\u00e5rsaket av eksponering for bakterier. Form\u00e5let med antibiotika er \u00e5 \u00f8delegge mikroorganismer som er tilstede i tarmen. Alle legemidler er foreskrevet basert p\u00e5 \u00e5rsaken til diar\u00e9. I noen tilfeller for\u00e5rsaker antibiotika allergier. Det er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 vite at antibiotika i seg selv kan for\u00e5rsake diar\u00e9\\!\n\nTil slutt f\u00f8rer diar\u00e9 til dehydrering. Hvis legen foreskriver medisiner, m\u00e5 du ta dem som foreskrevet. Det er viktig \u00e5 gjenopprette volumet av fortapt v\u00e6ske, fordi det medf\u00f8rer at kroppen taper en viss mengde n\u00e6ringsstoffer. N\u00e5r diar\u00e9 viser rikelig drikking. Du kan lage en nyttig l\u00f8sning: ta 7-8 ts. sukker, 1 ts. salt og fortynnet i en liter kokt vann, blir saften tilsatt til l\u00f8sningen, klemmet fra 2 appelsiner. Verkt\u00f8yet skal ikke v\u00e6re varmt, ta 100 ml hvert 15. minutt.\n\n## Diar\u00e9 og diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon\n\nEn gang i m\u00e5neden forekommer hormonelle endringer forbundet med utseende av menstruasjoner i den kvinnelige kroppen.\n\nBare noen dager f\u00f8r utseendet blir en kvinne mer emosjonell, hennes hud og h\u00e5rforhold endres.\n\nVises forstyrrelser i funksjonene i organene i mage-tarmkanalen. Hvorfor oppst\u00e5r diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon? Hvordan v\u00e6re og hva skal jeg gj\u00f8re i dette tilfellet?\n\nSymptomer og \u00e5rsaker til diar\u00e9 under menstruasjon.\n\nDiar\u00e9 under menstruasjon er ganske vanlig. Menstruasjonssyklusen best\u00e5r av to trinn. I den f\u00f8rste fasen viser \u00f8strogener, den andre fasen domineres av progesteron.\n\nI kroppen av en kvinne er det en konstant restrukturering av hormonell bakgrunn. Diar\u00e9 oppst\u00e5r p\u00e5 grunn av hormonell ubalanse. Hormonal ubalanse p\u00e5virker funksjonen av alle organer.\n\n## Vanlige diar\u00e9faktorer\n\n - hormonelle forandringer, hormonelle endringer;\n - utbredelsen av progesteron;\n - irritasjon av tarmene;\n - endring av tone i muskelfibrene i livmor og r\u00f8r;\n - lidelser forbundet med smakpreferanser.\n\nI den kvinnelige kroppen en gang i m\u00e5neden oppst\u00e5r eggmodning. I den andre fasen av menstruasjonssyklusen frigj\u00f8res egget.\n\nDette er for \u00e5 sikre at kvinnekroppen var klar til neste graviditet.\n\nP\u00e5 denne tiden endres tonen i muskelfibrene i livmor og r\u00f8r. Ved \u00e5 bevege seg inn i livmoren \u00f8ker egget aktiviteten i livmorr\u00f8ret muskler.\n\nSiden livmoren ligger i n\u00e6rheten av tarmene, begynner sin peristaltikk \u00e5 stige.\n\nI det \u00f8yeblikk det modne egget forl\u00f8per, \u00f8ker tonen, og det er ogs\u00e5 en intensivering i peristaltisarbeidet. Mottatt mat beveger seg ikke lenger og er forsinket i tarmomr\u00e5det.\n\nI denne forbindelse forstyrres prosessen i ford\u00f8yelsen, absorpsjon av v\u00e6ske. Denne prosessen provoserer diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon.\n\nDiar\u00e9 er en grunn for mange kvinner \u00e5 oppleve tegn p\u00e5 diar\u00e9.\n\nI denne situasjonen er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 panikk, siden dette er en normal fysiologisk prosess, og i de fleste tilfeller g\u00e5r diar\u00e9 p\u00e5 kort tid, fra en til tre dager.\n\nUnder menstruasjon forekommer endringer i mengden progesteron i kvinnekroppen. P\u00e5 dette tidspunktet endrer kvinner sine smakvaner, de kan spise mat som til denne tiden helt enkelt ikke kunne tolerere.\n\nP\u00e5 grunn av endringene (og ofte dietten) begynner den kvinnelige kroppen \u00e5 \"rebel\" i den vanlige menyen og uttrykker dette gjennom diar\u00e9 og oppbl\u00e5sthet.\n\nF\u00f8r menstruasjon \u00f8ker livmoren i st\u00f8rrelse, er det i en tilstand av sammentrekning. Det presser mot veggene i endetarmen. \u00c5rsaker til smerte, hyppige tarmbevegelser kan skyldes dette symptomet.\n\nSmerte p\u00e5 dette tidspunktet ligner noe menstrual. Smerten i regionen i underlivet er i ferd med \u00e5 bryte ut.\n\nKrakk kan v\u00e6re forstoppet. Utseendet kan v\u00e6re om morgenen etter \u00e5 ha spist.\n\nDiar\u00e9 provoserer ofte, men etter en tarmbevegelse f\u00f8ler kvinnen at tarmene ikke er helt fri. Det er en f\u00f8lelse av tyngde i magen, oppbl\u00e5sthet.\n\nTo uker etter den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen, blir egget frigjort fra follikel. Hvis befruktning oppst\u00e5r, opprettholdes et h\u00f8yt niv\u00e5 av progesteronkonsentrasjon i kroppen.\n\nP\u00e5 grunn av dette forblir graviditet. L\u00f8se avf\u00f8ring f\u00f8r starten av forventet menstruasjon kan indikere graviditet.\n\nI denne perioden har kvinnen hyppig trang til \u00e5 urinere, oppkast av oppkast eller kvalme. Diar\u00e9 kan v\u00e6re mer enn en uke. Noen ganger er feber opph\u00f8yet.\n\nI denne situasjonen b\u00f8r du s\u00f8ke hjelp fra en spesialist. Han vil gi r\u00e5d til hvordan du behandler l\u00f8s avf\u00f8ring under menstruasjon.\n\nGanske ofte, f\u00f8r menstruasjon, kan sykdommer forbundet med mage-tarmkanalen forverres. Sykdommer i pankreatitt, gastritt eller diar\u00e9 kan bli forstoppelse.\n\nHoved\u00e5rsakene til utseendet p\u00e5 l\u00f8s avf\u00f8ring i kritiske dager og forstyrrelse i mage-tarmkanalen, som nevnt ovenfor, er forbundet med hormonelle ubalanser. Dens innflytelse i denne perioden kan noteres p\u00e5 alle organer.\n\n## \u00c5rsakene som b\u00f8r varsles. Hvorfor oppsto diar\u00e9?\n\nDiar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon ikke kan, er en forgiftning eller en sykdom forbundet med ford\u00f8yelseskanalen. Selv om det noen ganger skjer.\n\nUnder menstruasjonen er kvinnekroppen mer s\u00e5rbar overfor sykdommer forbundet med tarminfeksjon. \u00c5rsaker til diar\u00e9 som snakker om problemene knyttet til patologi i kroppen:\n\n - alvorlig smerte i magen;\n - temperatur\u00f8kning;\n - f\u00f8ler seg kvalm\n - langvarig oppkast av oppkast;\n - avf\u00f8ring med fetid lukt, skummel konsistens.\n\nNoen ganger kan diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon v\u00e6re forbundet med livmorbukken. I denne sykdommen skjer en individuell intern restrukturering i kvinnekroppen.\n\nDenne typen patologi er ikke behandlet, men med begynnelsen av den f\u00f8rste f\u00f8dselen, kan denne patologien passere.\n\nKvinner som opplever for ofte diar\u00e9 b\u00f8r justere menyen.\n\n## Hvorfor diar\u00e9 kan oppst\u00e5\n\nDiar\u00e9 under menstruasjon kan gi mange problemer for hver kvinne. Det kan vare f\u00f8r begynnelsen av kritiske dager og varer i flere dager.\n\nFra det ovennevnte vet vi allerede at \u00e5rsakene til diar\u00e9 kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av endringer forbundet med hormonelle niv\u00e5er.\n\nMen diar\u00e9 kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av bruken av visse produkter: plommer, epler, kirseb\u00e6rplommer, noen kompotter og t\u00f8rket frukt.\n\nPass p\u00e5 \u00e5 spore hvilke produkter som kunne ha for\u00e5rsaket at du har gass, spasmer i tarmene, en f\u00f8lelse av tyngde og trang til \u00e5 t\u00f8mmes.\n\nMed vedvarende og uttalt ford\u00f8yelsesforstyrrelser under menstruasjonen er det viktig \u00e5 konsultere legen din.\n\nHvis diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjonstiden ikke for\u00e5rsaker alvorlig ubehag, kan du fors\u00f8ke \u00e5 lindre noen av symptomene. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 du pr\u00f8ve \u00e5 fjerne fett og stekt mat fra menyen f\u00f8r din m\u00e5nedlige (flere dager).\n\nDu b\u00f8r ikke spise fete og rike kj\u00f8ttkraft, fettfisk eller fisk. N\u00e5r du spiser mat med h\u00f8yt fett, \u00f8ker tarmmotiliteten, kan dette v\u00e6re \u00e5rsaken til diar\u00e9.\n\nI l\u00f8pet av denne perioden vil det v\u00e6re nyttig \u00e5 bruke stewed gr\u00f8nnsaker, gr\u00f8t p\u00e5 vann, helst med mindre salt. Eliminer krydret krydder. Spis mer gr\u00f8nnsaker og frukt.\n\nFor \u00e5 fikse stolen, kok risgr\u00f8t, takket v\u00e6re glutenfri diar\u00e9 som har begynt \u00e5 stoppe (det viktigste er ikke \u00e5 overdrive det).\n\nFor at magen skal avta, unng\u00e5r f\u00f8lgende matvarer:\n\n - rogn, reddik;\n - alle avlinger knyttet til belgfrukter;\n - k\u00e5l;\n - sopp;\n - l\u00f8k;\n - br\u00f8d;\n - frokostblandinger (unntatt ris);\n - melk og produkter fra den\n\nFor \u00e5 gj\u00f8re det lettere, bake p\u00e6rer i ovnen eller bryg en avkok for deg selv. Drikk i denne perioden alkalisk mineralvann, vanlig vann uten gass.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 drikke fra en og en halv til to liter per dag. Pr\u00f8v \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en br\u00f8kdel.\n\nHvis perioden ikke er forbundet med en sykdom i ford\u00f8yelseskanalen, pr\u00f8v:\n\n1. Under menstruasjon, unng\u00e5 en tilstand forbundet med depresjon, stress og andre f\u00f8lelsesmessige opplevelser.\n2. For \u00e5 f\u00f8le seg godt i menstruasjonsperioden \n utelukke bruk av alkoholholdige drikkevarer, fete, r\u00f8kt og krydret mat.\n3. Nyttig for m\u00e5nedlig massasje av en delikat natur og lette fysiske \u00f8velser.\n4. F\u00f8r du tar medisiner i tilfelle smerter under menstruasjon eller oppbl\u00e5sthet og diar\u00e9, b\u00f8r du alltid konsultere lege, der du kan finne ut hvorfor du har disse symptomene.\n\nMenstruasjonen er et fysiologisk fenomen. I l\u00f8pet av denne perioden kan magen smerte, v\u00e6re angrep av kvalme og oppkast, diar\u00e9. Alle disse symptomene er akseptable p\u00e5 dette tidspunktet, kan anses som normen for kvinner.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 vurdere at disse tegnene kun kan vises p\u00e5 en syklus og etter den m\u00e5nedlige avslutningen stopper de.\n\nHvis en kvinne er til stede: kvalme, oppkast, smerter i magen, diar\u00e9, men menstruasjon kommer ikke, b\u00f8r du tenke p\u00e5 hvilke \u00e5rsaker som kan for\u00e5rsake plager og konsultere lege om dette.\n\nHvorfor oppstod disse symptomene f\u00f8r menstruasjon:\n\n1. Utviklingen av graviditet. Tips: bruk deigen.\n2. Mulig abort.\n3. Ektopisk graviditet.\n4. Angrep av gastritt, mages\u00e5r, pankreatitt.\n\nI hvert fall, for \u00e5 unng\u00e5 eller ha tid til \u00e5 stoppe \u00e5rsakene til sykdommen, ikke forsink tiden, kontakt en spesialist for hjelp.\n\n## Hvorfor diar\u00e9 oppst\u00e5r under og f\u00f8r menstruasjon\n\nAlle st\u00e5r overfor nedsatt avf\u00f8ring. Men diar\u00e9 under menstruasjon blir en \u00e5rsak til ubehag, siden menstruasjonssyklusen er ledsaget av andre symptomer - generell svakhet, \u00f8kt irritabilitet og hyppige hum\u00f8rsvingninger. Derfor, i kombinasjon med alle symptomene, blir diar\u00e9 et alvorlig problem.\n\n## Hvorfor med m\u00e5nedlig diar\u00e9\n\nDiar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon kan ha ulike \u00e5rsaker. I tillegg til hormonelle endringer, f\u00f8rer fysiologiske faktorer ogs\u00e5 til avf\u00f8ringssvikt. Mulige \u00e5rsaker:\n\n - muskelsammentrekning av livmoren;\n - hormonelle endringer;\n - feil diett\n - sykdommer i magen med tarmene;\n - rush av blod til bekkenet organer;\n - b\u00f8y av livmoren.\n\nEndringer i kroppen p\u00e5 grunn av menstruasjonssyklusen kan f\u00f8re til tarmforstyrrelser. F\u00f8rst etter \u00e5 ha bestemt den n\u00f8yaktige \u00e5rsaken til diar\u00e9, kan tilstrekkelig terapi foreskrives.\n\n### underern\u00e6ring\n\nMed ankomsten av menstruasjon hos en kvinne kan det endre matavhengighet. Diar\u00e9 under menstruasjon kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av feil, ikke-standard n\u00e6ring for en kvinne. Noen jenter begynner ofte \u00e5 spise mye, mens andre ty til seri\u00f8se kulinariske eksperimenter. Hormonale vibrasjoner gj\u00f8r en kvinne til \u00e5 bruke de produktene hun ikke engang hadde tenkt p\u00e5 \u00e5 spise f\u00f8r. Derfor er ford\u00f8yelsesorganene stresset, peristaltikk \u00f8ker, noe som for\u00e5rsaker diar\u00e9.\n\n### Uterin sammentrekninger\n\nF\u00f8r menstruasjon finner preparasjonsprosesser for frigj\u00f8ring av det funksjonelle slimlaget i livmor. Med advent av menstruasjon, sprer aktiviteten av uterusmuskelkontraksjonene seg til tarmene, siden de ligger n\u00e6r hverandre. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 behandle denne tilstanden - diar\u00e9 g\u00e5r alene.\n\n### sykdom\n\nNoen sykdommer er asymptomatiske i lang tid, men etter menstruasjonens begynnelse begynner de \u00e5 virke aktivt. F\u00f8lsomheten til den kvinnelige kroppen i denne perioden \u00f8ker betydelig. Vanlige symptomer p\u00e5 intestinal oppr\u00f8r er:\n\n - kvalme;\n - oppkast;\n - smerte i magen.\n\nHvis en kvinne mener at avf\u00f8ringssykdommer er manifestasjoner p\u00e5 grunn av en slags sykdom, er det n\u00f8dvendig \u00e5 gjennomg\u00e5 en diagnose foreskrevet av en spesialistbehandling.\n\nOgs\u00e5 en annen alvorlig patologisk tilstand kan f\u00f8re til brudd p\u00e5 avf\u00f8ringen:\n\n - endometriose;\n - cystitt;\n - enteritt og kolitt;\n - tarminfeksjoner.\n\n### Hormonelle svingninger\n\nUnder menstruasjonen konfronteres den kvinnelige kroppen med alvorlige endringer i niv\u00e5et av hormonelle niv\u00e5er, s\u00e6rlig en \u00f8kning i niv\u00e5et av prostaglandin, som er ansvarlig for \u00e5 slappe av glatte muskler. F\u00f8rst av alt, b\u00f8r denne prosessen spre seg til livmor, men tarmen slapper av, derfor er diar\u00e9 under menstruasjon den naturlige prosessen med \u00e5 rense kroppen.\n\n### Rush av blod\n\nMenstruasjon for\u00e5rsaker alvorlige forandringer i kroppen. Et rush av blod til bekkenet organer for\u00e5rsaker en \u00f8kning i deres belastning. Dermed reagerer tarmen p\u00e5 en \u00f8kt belastning med unormal avf\u00f8ring.\n\n### Livmor b\u00f8ye seg\n\nEn komplett diagnose i en medisinsk institusjon kan gi en kvinne et svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om hva som for\u00e5rsaket diar\u00e9 under menstruasjonen. Unders\u00f8kelsen er n\u00f8dvendig n\u00e5r en kvinne ikke har noen unormalitet i arbeidet i mage-tarmkanalen, og l\u00f8s avf\u00f8ring forklares av gynekologiske faktorer.\n\nUterus b\u00f8ye - en alvorlig patologisk tilstand som provoserer alvorlig smerte, diar\u00e9. Diar\u00e9 kan fortsette selv etter menstruasjon. Hittil vet eksperter ikke metodene for behandling av denne patologien. Det antas at etter f\u00f8dsel kan problemet forsvinne alene.\n\n## Karakteristisk for diar\u00e9\n\nUnder menstruasjonen begynner diar\u00e9 om morgenen etter \u00e5 ha v\u00e5knet. F\u00f8r menstruasjon begynner (7 dager), kan det forekomme svake brudd p\u00e5 avf\u00f8ringen. Tettere til den m\u00e5nedlige (1-2 dagers) avf\u00f8ringen blir mer v\u00e6ske. Mageforstyrrelser kan v\u00e6re ledsaget av smerteopplevelser av varierende intensitet. Etter \u00e5 ha g\u00e5tt p\u00e5 toalettet, reduserer angrepene av smerte, forsvinner f\u00f8lelsen av ubehag.\n\nDet regnes som normalt hvis diar\u00e9 begynner p\u00e5 den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen eller dagen f\u00f8r. Mer enn tre turer til toalettet er et tegn p\u00e5 gastroenterologiske forstyrrelser. Det er viktig \u00e5 huske - hvis diar\u00e9 ikke slutter ved menstruasjonssyklusen, m\u00e5 du g\u00e5 til en medisinsk institusjon for \u00e5 identifisere \u00e5rsakene til dette problemet.\n\n## N\u00e5r er diar\u00e9 en grunn til \u00e5 se en lege?\n\nHvis en jente vet \u00e5rsaken til brudd p\u00e5 stolen, kan hun svare p\u00e5 endringer i kroppen sin i tide. Det er faktorer som ikke kan ignoreres:\n\n - hyppige tarmbevegelser som ikke stopper etter de f\u00f8rste 2-3 dagene;\n - fekale masser har blodstreker, skum, gr\u00f8nne fragmenter;\n - turer til toalettet er ledsaget av alvorlig smerte;\n - menstruasjon er ledsaget av feber, generell svakhet, oppkast.\n\n## Diar\u00e9 og forsinket menstruasjon\n\nForsinket menstruasjon og diar\u00e9 er oftest tegn p\u00e5 graviditet, som f\u00f8lger med oppkast, ustabil temperatur. Diar\u00e9 under forsinkelse forsvinner i seg selv etter 5-7 dager uten \u00e5 bli ledsaget av smerte. Men ikke glem - diar\u00e9, ikke for\u00e5rsaket av menstruasjon, kan utl\u00f8se utviklingen av komplikasjoner. Jenta b\u00f8r ikke f\u00e5 panikk, b\u00f8r du vurdere utskilt avf\u00f8ring, om n\u00f8dvendig, kontakt en spesialist.\n\n## Hvordan lette tilstanden\n\nDiar\u00e9 med menstruasjon for\u00e5rsaker ubehag, derfor \u00e5 eliminere det, lindre symptomer, anbefaler eksperter \u00e5 f\u00f8lge en diett:\n\n - utelukke fra kostholdet av fete, krydrede, stekte matvarer;\n - Spis mer gr\u00f8nnsaker, frukt;\n - endre mengden mat forbrukes - redusere deler, men \u00f8ke tallet deres;\n - bruk mer v\u00e6ske, det er mulig \u00e5 motta urtedekk;\n - \u00f8ke antall moderat fysisk anstrengelse;\n - bli kvitt irriterende faktorer i form av stress, tung fysisk anstrengelse, nerv\u00f8se lidelser.\n\nEliminer l\u00f8s avf\u00f8ring ved \u00e5 fikse produkter:\n\n - svart te;\n - rik kj\u00f8ttboks;\n - hytteost;\n - hvitt br\u00f8d croutons;\n - bokhvete, ris, havremel.\n\nI tilfeller der diar\u00e9 er ledsaget av kvalme, er oppkast n\u00f8dvendig for \u00e5 konsultere en spesialist. En slik tilstand kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 alvorlig forgiftning. Etter \u00e5 ha identifisert \u00e5rsaken til denne tilstanden, vil spesialisten anbefale jenta den riktige, tilstrekkelige behandlingen.\n\n## Hvordan midler kan brukes\n\nDiar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon og i l\u00f8pet av perioden kan v\u00e6re et alvorlig problem. Etter diagnose kan en spesialist foreskrive en medisinsk behandling, basert p\u00e5 \u00e5rsaken og karakteriseringen av uorden. Du kan bli kvitt diar\u00e9 med:\n\n - Imodium - stoffet bidrar til \u00e5 normalisere tarmens funksjon, forbedrer den generelle tilstanden.\n - Probiotika - stoffet kommer inn i kroppen sammen med \"vennlige bakterier\", bidrar til \u00e5 normalisere tarmmikrofloraen. Det skal huskes, probiotika er ikke et middel for rask eksponering - det er n\u00f8dvendig \u00e5 gjennomg\u00e5 et behandlingsforl\u00f8p etablert av en spesialist.\n - Esterosorbenter (aktivert karbon, tilsetningsstoffer). Slike midler absorberer giftige giftstoffer og forlater kroppen naturlig. Hyppigst foreskrevet for alvorlig forgiftning, mages\u00e5r, gastritt. Det er viktig \u00e5 huske - slike legemidler utelukker ikke bare skadelige, men ogs\u00e5 nyttige stoffer fra kroppen. Derfor anbefales det ikke \u00e5 bruke dem i lang tid.\n - Antibiotika er n\u00f8dvendig for behandling av diar\u00e9 for\u00e5rsaket av skadelige bakterier. Bare en lege kan bestemme hvilket antibiotika som skal v\u00e6re effektivt.\n\n\u00c5rsakene til brudd p\u00e5 stolen under menstruasjon er mange. N\u00e5r diar\u00e9 dukker opp, trenger du ikke \u00e5 panikk, fordi den kan passere alene, hvis dette ikke skjer, er det bedre \u00e5 kontakte en spesialist og f\u00f8lge hans anbefalinger.\n\n## L\u00f8s avf\u00f8ring f\u00f8r menstruasjon\n\nHver m\u00e5ned m\u00e5 kvinner ikke m\u00f8te de hyggeligste dagene. Naturen lagde sykliske prosesser som gir normal reproduktiv funksjon. Deres betydning er vanskelig \u00e5 overvurdere, men ikke alltid menstruasjonen er helt smertefri. Sammen med psykisk ubehag er det ofte ubehagelige tegn som hindrer en kvinne fra \u00e5 lede et aktivt liv. En av dem er diar\u00e9 under menstruasjon.\n\nI de fleste tilfeller er det en klar sammenheng med diar\u00e9 med menstruasjonssyklusen: for mange begynner den p\u00e5 den aller f\u00f8rste dagen og stopper bare p\u00e5 slutten.\n\nNoen kvinner rapporterer en sykdom f\u00f8r menstruasjon. Men det er ogs\u00e5 en omvendt situasjon - n\u00e5r dette fenomenet ikke er avhengig av syklusens faser. For det f\u00f8rste er det n\u00f8dvendig \u00e5 avgj\u00f8re hvorfor dette oppst\u00e5r og om det er fare.\n\n## \u00e5rsaker\n\nHyppigheten av menstruasjonssyklusen bestemmes av hormonell bakgrunn. Samtidig er mange metabolske prosesser som p\u00e5virker arbeidet i tarmsendringen. I dette tilfellet kan vi snakke om fysiologiske endringer, n\u00e5r mild diar\u00e9 med menstruasjon ikke utgj\u00f8r en helserisiko.\n\nMen du m\u00e5 forst\u00e5 at symptomens opprinnelse ikke alltid er sant - i noen tilfeller blir diar\u00e9 et tegn p\u00e5 patologi. Dette m\u00e5 ogs\u00e5 tas i betraktning.\n\nFor \u00e5 finne ut om det er et forhold mellom diar\u00e9 og menstruasjon hos en bestemt kvinne, er det n\u00f8dvendig \u00e5 vurdere de mulige faktorene i hans utseende. Disse inkluderer f\u00f8lgende:\n\n - Fysiologiske endringer.\n - Premenstruelt syndrom.\n - Sykdommer i ford\u00f8yelsessystemet.\n - Infeksi\u00f8s patologi.\n\nF\u00f8r du gj\u00f8r visse konklusjoner, eller bekymre deg, m\u00e5 du lytte til kroppen din. Hvis det er visse symptomer som ikke tidligere er observert, er det best \u00e5 konsultere en lege. Kompetent konsultasjon har ikke forhindret noen enn\u00e5, men deretter umiddelbart avgj\u00f8re sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorfor flytende avf\u00f8ring vises.\n\nF\u00f8rst av alt b\u00f8r du etablere \u00e5rsakene til diar\u00e9 som oppst\u00e5r p\u00e5 en annen dag i menstruasjonssyklusen. Og den f\u00f8rste lenken i diagnosen vil bli en medisinsk unders\u00f8kelse.\n\n## symptomer\n\nAlle forst\u00e5r at kun en spesialist vil bidra til \u00e5 forst\u00e5 problemet. Han vil evaluere alle symptomene som plager en kvinne. Selv om klager p\u00e5 diar\u00e9 og kan v\u00e6re store, men ikke det eneste i det kliniske bildet. Samtidig utf\u00f8res en detaljert sp\u00f8rsm\u00e5l om pasienten for \u00e5 identifisere andre tegn p\u00e5 at legen vil tvinge til den korrekte antagelsen om \u00e5rsakene til dette fenomenet.\n\n### Fysiologiske endringer\n\nUnder kvinners syklus, er det en endring i balansen mellom hormoner i kroppen: progesteron og \u00f8strogen. Dette er de viktigste stoffene som regulerer reproduktiv funksjon. Men de p\u00e5virker andre organer, som tarmene.\n\nP\u00e5 den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen observeres en kraftig reduksjon i niv\u00e5et av progesteron, noe som manifesteres, s\u00e6rlig ved akselerasjon av intestinal peristaltikk. I tillegg er det oppbevaring av v\u00e6ske i karene og vevene, hvis overskudd under visse forhold kan frigj\u00f8res gjennom ford\u00f8yelseskanalen.\n\nDet er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 generelliteten til livmorvernets innervering og visse tarmtyper. Hvis vi vurderer det f\u00f8r menstruasjonens begynnelse, er det en \u00f8kning i aktiviteten til vagusnerven, da blir forholdet mellom diar\u00e9 og menstruasjon mer tydelig. I tillegg \u00f8ker blodtilf\u00f8rselen i dag ikke bare bekkenorganene, men ogs\u00e5 tarmene. Det provoserer i utgangspunktet diar\u00e9.\n\nHvis symptomene ikke slutter med menstruasjonens slutt, er det n\u00f8dvendig \u00e5 utelukke muligheten for andre faktorer.\n\n### Premenstruelt syndrom\n\nN\u00e5r diar\u00e9 opptrer f\u00f8r menstruasjon eller p\u00e5 den f\u00f8rste dagen i utseendet, kan du tenke p\u00e5 premenstruelt syndrom. Det anses av mange spesialister som en patologi, som er et resultat av forstyrrelser i den endokrine metabolske, vaskul\u00e6re og nevropsykologiske sf\u00e6ren til en kvinne. I de fleste tilfeller ledsages dette av ulike ubehagelige f\u00f8lelser, blant annet:\n\n - Mindre smerter i magen.\n - Hodepine og svimmelhet.\n - \u00d8kt blodtrykk.\n - Oppbl\u00e5sthet og diar\u00e9.\n - Hyppig vannlating.\n - Hevelse i ansikt og lemmer.\n - Irritabilitet, redusert hum\u00f8r.\n\nSlike symptomer har en betydelig innvirkning p\u00e5 kvinnens liv og forstyrrer hennes vanlige aktiviteter.\n\n### Sykdommer i ford\u00f8yelsessystemet\n\nHvis det ikke er mulig \u00e5 etablere forholdet mellom diar\u00e9 og menstruasjon, s\u00e5 tenker de f\u00f8rst og fremst p\u00e5 sykdommer i ford\u00f8yelseskanaler. Denne situasjonen kan oppst\u00e5 med pankreatitt, cholecystitis, kolitt, bili\u00e6r dyskinesi eller irritabel tarmsyndrom. Avhengig av sykdommen, observere f\u00f8lgende manifestasjoner:\n\n - Smerter i forskjellige deler av magen: i h\u00f8yre eller venstre hypokondrium, laterale omr\u00e5der eller navlestreng.\n - Redusert appetitt.\n - Rape.\n - Kvalme og oppkast.\n - L\u00f8set stol.\n - Oppbl\u00e5sthet.\n\nDu kan merke smerten i det ber\u00f8rte organets omr\u00e5de under palpasjon, forekomsten av spasmodiske tarmomr\u00e5der. Slike forandringer kan ha b\u00e5de organisk og funksjonell natur, som er etablert p\u00e5 grunnlag av ytterligere diagnostiske metoder.\n\nI utgangspunktet er sykdommer i ford\u00f8yelsessystemet provosert av kostfeil og er ofte identifisert som en kronisk prosess.\n\n### Infeksi\u00f8s patologi\n\nN\u00e5r diar\u00e9 oppst\u00e5r under menstruasjon, b\u00f8r man ikke glemme mulig forbindelse av diar\u00e9 med smittsomme faktorer. I dette tilfellet er \u00e5rsaken et mikrobielt middel eller toksin. N\u00e5r det p\u00e5virker kroppen, vises slike tegn:\n\n - Magesmerter.\n - Kvalme.\n - Oppkast.\n - V\u00e6ske avf\u00f8ring med forskjellige urenheter: slim, pus, blod.\n - Oppbl\u00e5sthet og rumlende i magen.\n - Feber.\n - Generell svakhet, tretthet og ubehag.\n\nDenne situasjonen er karakteristisk for matb\u00e5ren sykdom, salmonellose, dysenteri, enterovirus diar\u00e9. I dette tilfellet er det mulig \u00e5 bestemme typen av patogen bare ved bakteriologisk unders\u00f8kelse.\n\nHvis diar\u00e9 i l\u00f8pet av menstruasjonen oppst\u00e5r uavhengig av syklusfasen - p\u00e5 f\u00f8rste eller annen dag - og ledsages av alarmerende symptomer, b\u00f8r infeksjonell patologi utelukkes.\n\n## diagnostikk\n\nFor endelig \u00e5 fastsl\u00e5 hvorfor en kvinne er bekymret for diar\u00e9, og om det er noen sammenheng med perioden, er det n\u00f8dvendig \u00e5 utf\u00f8re tilleggsdiagnostikk. P\u00e5 grunnlag av en medisinsk unders\u00f8kelse kan det kun foretas en forel\u00f8pig konklusjon, som skal bekreftes av resultatene av laboratorie- og instrumentforskningsmetoder. For dette anbefales det \u00e5 gjennomg\u00e5 f\u00f8lgende unders\u00f8kelser:\n\n - Blodtest (klinisk og biokjemisk).\n - Klinisk urinanalyse.\n - Coprogram.\n - Bakteriologisk unders\u00f8kelse av avf\u00f8ring.\n - Ultralyd unders\u00f8kelse.\n - Ergography.\n - Intestinal endoskopi.\n\nDu b\u00f8r ogs\u00e5 konsultere en gynekolog, gastroenterolog, smittsomme sykdommer. Resultatene som er oppn\u00e5dd, kan fjerne tvil om \u00e5rsakene til diar\u00e9: \u00e5 etablere riktig diagnose eller utelukke sykdom.\n\nN\u00e5r en kvinne er bekymret for tarmlidelse p\u00e5 den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen, er det f\u00f8rst n\u00f8dvendig \u00e5 bestemme opprinnelsen til dette symptomet. Hvis det er en direkte forbindelse med menstruasjonssyklusen og det ikke er noen farlige tegn, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bekymre seg for mye, da dette kan v\u00e6re en individuell kvinnes reaksjon. Ellers m\u00e5 du umiddelbart begynne behandlingen av patologi.\n\n## \u00c5rsaker til diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon\n\nEt stort antall kvinner er interessert i sp\u00f8rsm\u00e5let om hvorfor diar\u00e9 vises f\u00f8r menstruasjon. S\u00e5 i forbindelse med de fysiologiske egenskapene til strukturen og funksjonen til den kvinnelige kroppen, er arbeidet i alle organer og systemer p\u00e5virket av hormonelle forandringer, som uttrykkes hver m\u00e5ned. De mest merkbare endringene er noen dager f\u00f8r menstruasjonen. De manifesteres i form av endringer i f\u00f8lelsesmessig bakgrunn, forverring av huden og forstyrrelser i funksjonene i organene i ford\u00f8yelseskanalen. Om hvorfor det er diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon og hva du skal gj\u00f8re for \u00e5 eliminere denne patologiske tilstanden, vil vi snakke mer detaljert i den presenterte artikkelen. \n\n## \u00c5rsaker og symptomer\n\nSom allerede nevnt er den viktigste utl\u00f8sningsfaktoren for forekomsten av forstyrrelser i funksjonen av mage-tarmkanalen f\u00f8r menstruasjon hormonell ubalanse. Det p\u00e5virker alle organer og systemer. Forstyrrelser knyttet til ford\u00f8yelsesprosessen, mens de har form av abdominal distans og diar\u00e9.\n\nVanligvis f\u00f8rer et slikt patologisk symptom til ideen om matforgiftning eller en slags sykdom, men i premenstrualperioden er \u00e5rsakene til utseendet av flytende avf\u00f8ring:\n\n - effekten av hormonprogesteron, nemlig \u00f8kningen i mengden;\n - spasmodiske prosesser i tarmen;\n - avslapping av muskelfibre og en \u00f8kning i blodstr\u00f8mmen til bekkenet;\n - syndrom kalt irritabelt tarmsyndrom;\n - endringer i uterusens tone\n - ford\u00f8yelsesproblemer refleks karakter.\n\nMenstruasjon i den andre fasen av syklusen ledsages av frigj\u00f8ring av egget og kroppens justering for fremtidig graviditet. Det er endringer i tonen i muskelfibrene i livmor og r\u00f8r og en nedgang i tonen i musklene i skjeden. I forbindelse med fremdriften av egget og \u00f8kningen i tonen, blir tarmene p\u00e5virket i form av \u00e5 \u00f8ke sin peristaltikk. Alt dette f\u00f8rer til at maten g\u00e5r i tarm i tarmene i en kortere periode, forstyrrelser i ford\u00f8yelsesprosessen og absorpsjon av v\u00e6ske, og dette forklarer situasjonen for diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon.\n\nMed utseendet p\u00e5 diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon, trenger du ikke \u00e5 panikk, fordi det i de fleste tilfeller passerer innen 1-3 dager.\n\nEn signifikant effekt p\u00e5 mage-tarmkanalen har progesteronfluktuasjoner. I noen kvinner oppst\u00e5r appetittendringer ofte i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, noe som f\u00f8rer til dannelse av diar\u00e9. I en gitt tidsperiode kan de bruke produkter som de ikke har likt s\u00e5 langt. Som et resultat kan ford\u00f8yelsessystemet ikke tilpasse seg slike endringer s\u00e5 raskt, og ubehag, oppbl\u00e5sthet og diar\u00e9 begynner \u00e5 manifestere seg.\n\nOfte er premenstrualperioden ledsaget av et brudd p\u00e5 ford\u00f8yelsesprosessen, som er refleks i naturen. Hans utseende kan provosere:\n\n - hormonelle endringer;\n - endringer i refleks natur;\n - endringer i vanlig kosthold og ern\u00e6ring.\n\nI dette tilfellet begynner kvinnen \u00e5 bekymre seg for smerte, for deres natur, de ligner p\u00e5 menstruasjon. Deres lokalisering er underlivet, men de kan ogs\u00e5 utstr\u00e5le til navlen. En funksjon av irritabel tarmsyndrom er at diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon kommer fram om morgenen p\u00e5 dagen, med tiden forandres forstoppelse. Selv med den hyppige trangen til \u00e5 gjennomf\u00f8re avf\u00f8ringsteksten, er f\u00f8lelsen av at tarmen ikke er helt t\u00f8mt.\n\n## Hva skal v\u00e6re urolig\n\nDet b\u00f8r bemerkes at diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon kun i sjeldne tilfeller er et symptom p\u00e5 kroniske sykdommer i ford\u00f8yelsessystemet, som gastrit eller pankreatitt. Men det er denne perioden som anses gunstig for utseendet av en tarminfeksjon.\n\nDiar\u00e9, som indikerer patologiske prosesser i kroppen, kan v\u00e6re ledsaget av et stort antall andre patologiske manifestasjoner og opplevelser. En kvinne vil bli forstyrret av dette:\n\n - \u00f8kt kroppstemperatur;\n - kvalme;\n - overdreven intens smerte i magen;\n - utseendet av en ubehagelig lukt og skummende avf\u00f8ring konsistens;\n - langvarig oppkast.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at diar\u00e9 ogs\u00e5 kan indikere graviditet, spesielt hvis det er ledsaget av kvalme, oppkast og en liten \u00f8kning i kroppstemperaturen (med noen tiendedeler av en grad). \n\n## Aktiviteter rettet mot \u00e5 eliminere det patologiske symptomet\n\nHvis forstyrrelser i ford\u00f8yelsesprosessen i premenstrualperioden ikke f\u00f8rer til ubehag i en kvinne, s\u00e5 er det i dette tilfellet mulig \u00e5 ikke ta noen tiltak for deres forsvinning. Hvis diar\u00e9 er ledsaget av kvalme, m\u00e5 i dette tilfellet, f\u00f8r du tar medisiner, medisiner testes for graviditet. Dette behovet forklares av det faktum at fosteret dannes i f\u00f8rste trimester av svangerskapet (spesielt i de f\u00f8rste ukene), og det er sv\u00e6rt f\u00f8lsomt for rusmidler, og deres negative p\u00e5virkning kan f\u00f8re til avvik i utviklingen.\n\nMed samtidig utseende av diar\u00e9 og magekramper, er det beste alternativet \u00e5 motta antispasmodiske stoffer, for eksempel No-shpy. Disse stoffene har evnen til \u00e5 eliminere smerte og gjenopprette tarmens normale evne til peristaltikk.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 fokusere p\u00e5 det faktum at det er mulig \u00e5 bli kvitt diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon uten \u00e5 ta medisiner. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 f\u00f8lge disse enkle retningslinjene, for eksempel:\n\n - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 \u00f8ke mengden v\u00e6ske som forbrukes per dag. Dette vil bidra til \u00e5 gjenopprette kroppens vann- og mineralbalanse. Tillat \u00e5 drikke te, komposerer ikke-karbonisert vann.\n - Du m\u00e5 unng\u00e5 \u00e5 spise ukjente matvarer og matvarer som kan irritere tarmene.\n - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 gi preferanse til porrer tilberedt p\u00e5 vann, ost og us\u00f8tet kjeks.\n - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 bruke retter bare tilberedt.\n\nOppsummering av informasjonen ovenfor, er det n\u00f8dvendig \u00e5 anf\u00f8re at \u00e5rsakene til diar\u00e9 i premenstrualperioden kan v\u00e6re sv\u00e6rt varierte. Kampen mot den vil bare v\u00e6re effektiv i tilfelle \u00e5 bestemme den provokerende faktoren av utseendet. Derfor er det beste alternativet \u00e5 konsultere en lege som kan finne de beste m\u00e5tene \u00e5 h\u00e5ndtere dette ganske ubehagelige symptomet.\n\nDet er praktisk talt all informasjon om hvordan diar\u00e9 kan knyttes til premenstruasjonsperioden og hvorfor det ser ut. Vi h\u00e5per det vil v\u00e6re nyttig for deg og hjelpe deg med \u00e5 finne svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l som interesserer deg.\n\n## Intestinal oppr\u00f8r i kvinner p\u00e5 kritiske dager\n\nKvinner oftere enn menn er utsatt for tarmlidelser p\u00e5 grunn av kroppens fysiologiske egenskaper. De manifesterer funksjonelle tarmforstyrrelser, inkludert spastisk kolitt, mindre forstoppelse eller diar\u00e9 under menstruasjon. De er subjektive, men likevel for\u00e5rsaker bekymring av representanter for svakere kj\u00f8nn.\n\n## \u00c5rsaker til tarmlidelser under menstruasjon\n\nTallrike klager fra mange pasienter om endringer i hyppighet og art av avf\u00f8ring p\u00e5 tisdag eller under menstruasjon tjente som p\u00e5skudt for grunnleggende og kliniske vitenskapelige studier, som var rettet mot \u00e5 studere endringer i niv\u00e5et av progesteron og \u00f8strogen og deres innflytelse p\u00e5 ford\u00f8yelsessystemet. Som et resultat ble det funnet \u00e5rsaker som p\u00e5virker \u00f8kt frekvens av avf\u00f8ring, og i noen tilfeller utseendet av diar\u00e9 under menstruasjon med vanlige menstruasjonssykluser.\n\nDen kvinnelige kroppen p\u00e5 kritiske dager er for svak og mottakelig for ulike eksterne p\u00e5virkninger eller interne forstyrrelser. Det er bevist at de fleste kvinner i reproduktiv alder opplever ubehagelige symptomer f\u00f8r og under menstruasjon: svakhet, hodepine og svimmelhet, smerte i underlivet, kvalme. Og bare en tredjedel av dem klager over oppkast, flatulens, tarm spasmer og diar\u00e9 under menstruasjon. Hva er \u00e5rsakene til en slik vanlig sykdom, og hvordan h\u00e5ndteres den?\n\nDet er viktig\\! En mindre tarmlidelse under menstruasjonen har en gunstig effekt p\u00e5 kvinnens kropp.\n\nVanlige \u00e5rsaker til avf\u00f8ringssvikt og tilh\u00f8rende symptomer er:\n\n - endringer i hormonniv\u00e5er, siden i l\u00f8pet av denne perioden \u00f8ker niv\u00e5et av prostaglandiner, noe som f\u00f8rer til muskelkontraksjon av tarmveggene, stiger.\n - blodp\u00e5fylling av bekkenorganene, samt \u00f8kt sammentrekning av de glatte muskler i livmoren, noe som p\u00e5virker tarmmotiliteten.\n - \u00f8kt tonus av vagusnerven, som manifesteres av hypotoni, kraftig svette, frysing av hendene, p\u00e5virker ogs\u00e5 tarmens funksjon.\n - endring i smakpreferanser, noe som f\u00f8rer til forbruk av mat som har en avf\u00f8ringsvirkning.\n\nUpset avf\u00f8ring kan forekomme ikke bare under menstruasjon, men ogs\u00e5 p\u00e5 tvers av deres utseende. Denne prosessen er som regel normal og for\u00e5rsaker ikke sidekomplikasjoner og patologiske endringer. Det er bevist at normal diar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon og under utt\u00f8mming har en varighet p\u00e5 bare 2-3 dager, hvoretter den g\u00e5r uten spor. Eksperter sier at p\u00e5 denne m\u00e5ten kroppen renser seg selv fra skadelige stoffer og toksiner, gjenoppretter de normale funksjonene til organer og systemer. Derfor, med fysiologisk diar\u00e9, er det ikke n\u00f8dvendig med spesiell behandling.\n\n## N\u00e5r diar\u00e9 er p\u00e5 kritiske dager - patologi\n\nIkke alltid diar\u00e9 som oppst\u00e5r p\u00e5 menstruasjonens f\u00f8rste dag, er en fysiologisk prosess assosiert med rensing av kroppen. Noen ganger kan det v\u00e6re en manifestasjon av en alvorlig sykdom, og utseendet i begynnelsen av menstruasjonssyklusen er bare en tilfeldighet. For \u00e5 bekrefte dette, b\u00f8r du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 stolenes natur, tilh\u00f8rende symptomer, varigheten av diar\u00e9. Hvis etter menstruasjonen ikke har blitt avkastet p\u00e5 vannet, men som f\u00f8r den har v\u00e6skekonsistens, er det n\u00f8dvendig \u00e5 straks kontakte en lege eller en gastroenterolog. I dette tilfellet kan diar\u00e9 v\u00e6re ledsaget av f\u00f8lgende symptomer:\n\n - ubehagelig lukt;\n - Tilstedev\u00e6relsen av mucus;\n - fargeendring;\n - tilstedev\u00e6relse av gr\u00f8nne eller blodstreker;\n - oppkj\u00f8pet av en vannaktig konsistens.\n\nBare en spesialist etter en unders\u00f8kelse og finne ut hvorfor med m\u00e5nedlig diar\u00e9, og etter \u00e5 ha mottatt resultatene fra laboratorietester, kan den korrekte diagnosen og foreskrive riktig behandling.\n\nAdvarsel\\! Diar\u00e9 med feber, kvalme og oppkast kan skyldes tarmforgiftning eller et symptom p\u00e5 en mer alvorlig sykdom.\n\n### Kritisk diar\u00e9: Cure eller Ikke\n\nFor \u00e5 lindre tilstanden til kvinnen under menstruasjon og eliminere diar\u00e9, anbefales det:\n\n - endre kostholdet ved \u00e5 eliminere matvarer som for\u00e5rsaker flatulens, s\u00e5 vel som tunge matvarer: stekt, fett, krydret mat;\n - inkludere i det daglige kostholdet av friske gr\u00f8nnsaker, frukt, g\u00e5 til hyppige og delte m\u00e5ltider;\n - \u00f8ke mengden av v\u00e6ske du drikker, og dekoksjoner av skinn, nettle og rosehips har en utmerket effekt;\n - trene p\u00e5 en sparsom m\u00e5te, fordi de hjelper \u00e5 balansere hormonene;\n - eliminere irriterende faktorer: stressende situasjoner, nerv\u00f8se lidelser, \u00f8kt fysisk anstrengelse, gi kroppen hvile og god ern\u00e6ring.\n\n \nUnder menstruasjon, anbefaler eksperter \u00e5 inkludere matvarer som har en fikserende effekt i kosten. Disse inkluderer:\n\n - sterke kj\u00f8ttb\u00f8tter\n - svart te;\n - hytteost;\n - hvitt br\u00f8d kjeks;\n - frokostblandinger: bokhvete, ris, havremel.\n\nHvis under menstruasjon ledsages av kvalme og oppkast, er det trygt \u00e5 snakke om tarmforgiftning. I dette tilfellet b\u00f8r du revurdere dietten, eller til og med g\u00e5 p\u00e5 en streng diett. Samtidig er det n\u00f8dvendig \u00e5 bes\u00f8ke en lege som vil avgj\u00f8re arten av diar\u00e9, oppkast og andre forstyrrende symptomer og foreskrive passende terapeutiske tiltak: legemiddelbehandling, trening, tilstrekkelig ern\u00e6ring.\n\n### Men kanskje er det mer riktig \u00e5 behandle ikke effekten, men \u00e5rsaken?\n\n## Diar\u00e9 hos kvinner under menstruasjon - 5 hoved\u00e5rsaker og behandlingsmetoder\n\nAlle mennesker er kjent med intestinal oppr\u00f8r. Diar\u00e9 under menstruasjon for\u00e5rsaker st\u00f8rre ubehag og d\u00e5rlig helse, fordi i tillegg til svakhet, irritabilitet og hum\u00f8rsvingninger m\u00e5 du h\u00e5ndtere smerter i tarmene. Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor denne tilstanden kan oppst\u00e5, om noe m\u00e5 gj\u00f8res og hvordan du skal helbrede.\n\n## \u00c5rsaker til m\u00e5nedlig lidelse\n\nDiar\u00e9 under menstruasjon har en gyldig fysiologisk grunn. Vi vil diskutere f\u00f8lgende mer detaljert:\n\n - muskelsammentrekninger av livmoren;\n - hormonelle endringer;\n - sykdommer i mage-tarmkanalen;\n - rush av blod til bekkenet organer;\n - b\u00f8y av livmoren.\n\nIntestinal oppr\u00f8r kan v\u00e6re forbundet med kroppens menstruasjonsprosesser. Avhengig av \u00e5rsaken til forekomsten kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig med behandling.\n\n### P\u00e5 grunn av livmor sammentrekninger\n\nKort f\u00f8r utbruddet av menstruasjonssyklusen forbereder livmoren seg for \u00e5 bli kvitt endometriellaget. For dette finner muskelsammentringene sted i kroppen. Siden livmor og tarm ligger i n\u00e6rheten i kroppen, kan muskelaktivitet overf\u00f8res.\n\nMenstruasjon begynner med kramper, diar\u00e9 utvikler seg. Denne tilstanden krever ikke spesifikk behandling, ettersom den g\u00e5r alene.\n\n### P\u00e5 grunn av svingninger i hormonniv\u00e5\n\nN\u00e5r menstruell diar\u00e9 utvikler seg p\u00e5 grunn av \u00f8kning i prostaglandinniv\u00e5. Dette hormonet gir avslapping av glatte muskler. Selv om dette prim\u00e6rt skal p\u00e5virke livmor, tar tarmene ogs\u00e5 av.\n\nDen flytende avf\u00f8ringen under menstruasjonen forklares av kroppens fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 rense den. Uterus i denne perioden frigj\u00f8res fra det voksende endometrium og tarmen fra avf\u00f8ringen ved hjelp av flytende avf\u00f8ring.\n\n### P\u00e5 grunn av gastrointestinale sykdommer\n\nOrganer i mage-tarmkanalen kan lider av kroniske sykdommer i mange \u00e5r. P\u00e5 den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen blir kvinnekroppen mer f\u00f8lsom. Sykdommer som ikke f\u00e5r seg til \u00e5 f\u00f8le seg p\u00e5 andre dager, for\u00e5rsaker alvorlig ubehag i denne vanskelige perioden.\n\nSykdommer i mage-tarmkanalen er vanligvis ledsaget av slike manifestasjoner:\n\nHvorfor f\u00f8r menstruell diar\u00e9, vil spesialisten kunne si. Hvis du mistenker en sykdom i mage-tarmkanalen, b\u00f8r du umiddelbart g\u00e5 til sykehuset.\n\nDiar\u00e9 under menstruasjon kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 alvorlige sykdommer, som er kort beskrevet i tabellen.\n\n### P\u00e5 grunn av blodstr\u00f8m\n\nDiar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon kan oppst\u00e5 p\u00e5 grunn av et rush av blod. Under menstruasjonen er bekkenorganene under \u00f8kt stress. Tarmrespons - diar\u00e9.\n\n### Livmor b\u00f8yes som \u00e5rsak\n\nHvorfor i l\u00f8pet av den m\u00e5nedlige diar\u00e9en, kan du forst\u00e5 etter en detaljert medisinsk unders\u00f8kelse. N\u00e5r det ikke er noen problemer med mage-tarmkanalen, kan \u00e5rsaken til diar\u00e9 ligge i uterus tilstand.\n\nB\u00f8yen i livmoren er en alvorlig patologi, hvor menstruasjonen ledsages av smerte og frustrasjon. Diar\u00e9 kan vare i flere dager etter bl\u00f8dningens begynnelse. For \u00e5 behandle denne patogen er umulig. Etter f\u00f8dselen er situasjonen i seg selv bedre.\n\n## Karakteristisk for diar\u00e9 under menstruasjon\n\nDiar\u00e9 f\u00f8r forsinkelsen starter en uke. Lett avslapping av avf\u00f8ringen er merkbar 5-7 dager f\u00f8r menstruasjon. Tynnere avf\u00f8ring begynner to dager f\u00f8r starten av syklusen. Ferdighetsakter oppst\u00e5r om morgenen.\n\nDiar\u00e9 f\u00f8r menstruasjon er ledsaget av smerte av moderat intensitet. Etter t\u00f8mming av tarmene faller angrepene, og kvinnen slutter \u00e5 f\u00f8le seg ubehag.\n\nDet er helt normalt hvis dette fenomenet opptrer noen dager f\u00f8r menstruasjonen begynner. En sunn kvinne b\u00f8r ikke ha mer enn tre toaletter om morgenen i l\u00f8pet av denne perioden. Ellers b\u00f8r \u00e5rsaken til problemet s\u00f8ges ikke i gynekologi, men i gastroenterologi. Avvik fra normen b\u00f8r ogs\u00e5 vurderes dersom symptomene p\u00e5 diar\u00e9 ikke forsvinner etter menstruasjon.\n\n## Hvordan hjelpe deg selv\n\nDiar\u00e9 med menstruasjon krever ikke medisinsk behandling. Samtidig krever tilstanden noen tiltak for \u00e5 forbedre trivsel. Hva \u00e5 gj\u00f8re i denne situasjonen?\n\nDet er viktig \u00e5 justere dietten. Forsinket menstruasjon, diar\u00e9 i denne perioden behandles ikke med medisiner. Forbruker produkter som har en bindeeffekt, vil bidra til \u00e5 lindre tilstanden og lindre diar\u00e9 symptomer. Det b\u00f8r inkluderes i dietten av slike m\u00e5ltider og drikkevarer:\n\n - sterk te;\n - buljong;\n - bokhvete og risgr\u00f8t;\n - naturlig hytteost;\n - kjeks.\n\nHvis det ikke er kontraindikasjoner til krydrede retter, kan du svelge flere svarte pepparkorn. Denne metoden vil bidra til \u00e5 tette tarmene og diar\u00e9en under forsinkelsen av m\u00e5neden vil passere.\n\nHvordan g\u00e5 p\u00e5 toalettet i l\u00f8pet av menstruasjonen?\n\n## N\u00e5r diar\u00e9 er \u00e5rsak til spenning\n\nForst\u00e5 hvorfor diar\u00e9 utvikler seg under menstruasjonen, du kan svare riktig p\u00e5 endringer i den kvinnelige kroppen. Samtidig er det faktorer som ikke kan ignoreres.\n\nDiar\u00e9 og forsinket menstruasjon kan v\u00e6re en grunn til \u00e5 g\u00e5 til legen i dette tilfellet:\n\n1. Flytbare avf\u00f8ring passerer ikke mer enn 2 dager.\n2. Avf\u00f8ring gr\u00f8nt i farge med skum og blod.\n3. Avf\u00f8ring er ledsaget av alvorlig smerte, feber, oppkast og svakhet.\n\nIntestinal oppr\u00f8rt til forsinket menstruasjon og i de f\u00f8rste dagene er normal. Ved \u00e5 f\u00f8lge enkle n\u00e6ringsinnstillinger kan du forhindre u\u00f8nskede symptomer. Unng\u00e5 overdreven fysisk aktivitet i denne perioden, s\u00e5 vel som du kan balansere staten og f\u00f8le deg bra\\!\n\nInformasjon p\u00e5 v\u00e5r side er gitt av kvalifiserte leger og er kun til informasjonsform\u00e5l. Ikke selv-medisinere\\! Husk \u00e5 konsultere en spesialist\\!\n\nGastroenterolog, endoskopist. Doktor i naturvitenskap, den h\u00f8yeste kategorien. Erfaring er 27 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f29e7249-9982-4964-8a17-ffd37407fcb2"}
{"url": "https://frankslettas.vb.no/produkter/alle-produkter/merker/korsbakken/nrf7036805-speilskap-60/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:19Z", "text": "# Speilskap 60\n\nNRF7036805 Korsbakken \n\nSpeilskap i hvit matt med LED-lyslist og underbelysning. To d\u00f8rer med speil p\u00e5 begge sider. Glasshyller og stikkontakt .\n\n\u00a0\nF\u00e5s ogs\u00e5 i st\u00f8rrelsene:\n\nNRF7036806 - 80 cm\n\nNRF7036807 - 100 cm\n\nNRF7036807 - 100 cm\n\n### Spesifikasjoner:\n\n \n| | |\n| ------- | ----- |\n| H\u00f8yde: | 70 cm |\n| Bredde: | 60 cm |\n\nVB Pris kr 5\u00a0490,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abafd039-310e-43ab-b33e-b566a238b95b"}
{"url": "https://www.tkk.no/enrolment?eoId=16511", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:06:02Z", "text": "# Trondhjems Kajakklubb\n\n\n\nVelkommen til Brottpadlingstur til Kvenv\u00e6r 8. til 10. november\n\n\u00a0\nUtenfor Kvenv\u00e6r finnes et eldorado av holmer, skj\u00e6r og grunner som gir supre forhold for lek og moro med brott og surf. Helgen 8. til 10. november er det igjen leketid med Storm Brygghus p\u00e5 Kvenv\u00e6r som base.\n\n\u00a0\nH\u00f8stens brottpadlingstur har som m\u00e5l \u00e5 finne fram til gode lekeplasser der vi kan utfordre elementene og v\u00e5re egne ferdigheter. Det begynner \u00e5 bli sent p\u00e5 \u00e5ret med korte dager og gode muligheter for friskt v\u00e6r.\n\n\u00a0\nM\u00e5lgruppa for turen er deg som har teknikkurs og er trygg p\u00e5 egenredning og kameratredning. Elvepadlere som har lyst til \u00e5 utvide horisonten for lek i vann kan f\u00e5 unntak fra kravet om teknikkurs.\n\n\u00a0\nBrottpadling inneb\u00e6rer alltid en viss risiko for skader p\u00e5 seg selv og utstyr, men vi skal legge opp turen slik at vi holder risikoen p\u00e5 et niv\u00e5 gruppa er komfortabel med. Personlig sikkerhetsutstyr som hjelm og kasteline er et krav. Du m\u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 egenredning og kameratredning. \n\n\u00a0\nVi legger opp til \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av dagslyset som er tilgjengelig og pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re tidlig p\u00e5 vannet l\u00f8rdag, etter \u00e5 ha brukt fredagskvelden til planlegging og forberedelse. Etter en sikkerhetsrunde padler vi i samlet ut til lekeomr\u00e5det f\u00f8r vi deler oss opp i grupper. Hver gruppe operer for seg slik at vi f\u00e5r utnyttet tiden best mulig. Midt p\u00e5 dagen samles vi til felles lunsj p\u00e5 et lunt? skj\u00e6r. Vi avslutter brottpadlingen senest n\u00e5r m\u00f8rket siger p\u00e5 - eller tidligere hvis vi er utslitte. Det betyr at det kan bli m\u00f8rkepadling deler av turen tilbake til land - husk lys\\!.\n\n\u00a0\nS\u00f8ndag er det samme opplegg som l\u00f8rdag, men med en litt tidligere retur slik at vi rekker en liten oppsummering av helga p\u00e5 land f\u00f8r vi reiser. M\u00e5let er at vi er\u00a0 tilbake i Trondheim f\u00f8r det blir alt for sent p\u00e5 kvelden. \n\n \nPris for overnatting fra fredag til s\u00f8ndag er kr 750 per person i tomannsrom (det tilbys ikke frokost). Det vil ogs\u00e5 bli mulighet til \u00e5 kj\u00f8pe fiskesuppe p\u00e5 l\u00f8rdag kveld. Siden fiskesuppen lages p\u00e5 bestilling bare for oss er det fint om de som vil ha krysser av for dette ved p\u00e5melding. \n\n \n\nTurledere:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaea0b2f-344b-4966-ab82-4063bb7958ab"}
{"url": "https://finansavisen.no/forum/post/348459/report", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:21Z", "text": "#### IKT\n\n Norviking \n\n **04.02.2019 kl 14:53 **1802 \n\n-----\n\n> *100%OSE* skrev Flott Norvikingen. H\u00e5per det ramler inn med sp\u00f8rsm\u00e5l og at mange av disse blir besvart. Eller at der.. \n\n Takk 100%OSE \nHyggelig at vi alle kan enes om \u00e5 legge en felles innsats mot selskapet \nPS \nKan du sende en epost til adressen email@example.com da jeg har et noe privat sp\u00f8rsm\u00e5l til deg \nDu sende fra hvilken som helst adresse bare jeg vet at det er fra deg \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b56c4316-bd74-47b2-997c-21fb859d347d"}
{"url": "https://acrobat.adobe.com/no/no/business/integrations/microsoft-onedrive.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:44:14Z", "text": "### Arbeid problemfritt med PDF-filer.\n\nSpar tid med PDF-arbeidsflyter n\u00e5r du jobber i OneDrive for Business p\u00e5 nettet. Og n\u00e5r du arbeider i Acrobat DC, kan du f\u00e5 tilgang til og lagre filer i OneDrive-kontoen. S\u00e5 enkelt er det. \n\n **Gj\u00f8r mer p\u00e5 nettet.**Konverter Office-filer til PDF-format, sl\u00e5 sammen flere dokumenter i \u00e9n fil og omordne sider \u2013 direkte innenfra OneDrive for Business. \n\n **Konverter PDF-filer.**Konverter PDF-filer til redigerbare Word-, Excel- eller PowerPoint-filer i en nettleser eller p\u00e5 mobilenheten. Acrobat bevarer all formatering. \n\n **H\u00e5ndter innhold p\u00e5 en bedre m\u00e5te.**Presenter ulike typer materiale i \u00e9n PDF-fil som du enkelt kan arkivere, dele eller sende til signering. \n\n\n\n## Sikkerheten du trenger, fra selskapet du stoler p\u00e5.\n\n **Sikkerhet.** Beskytt dataene, dokumentene og bedriften med bransjeledende sikkerhetsressurser fra Adobe. \n\n **Overholdelse.**Adobe Document Cloud-l\u00f8sningene tilfredsstiller selv de strengeste bransjestandardene og forskriftene \u2013 noe som gj\u00f8r det enkelt for deg \u00e5 sikre overholdelse og samle inn rettsgyldige e-signaturer. \n\n **Kontroll.** F\u00e5 den kontrollen du trenger til utrullering og h\u00e5ndtering med ressursene for bedriftsutrullering og administratorveiledninger. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad4a2a2d-3502-4c57-84b4-98aa9c2454a8"}
{"url": "https://nemitek.no/events/medlemsmote-dagslys/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:42:30Z", "text": "\n\n# Medlemsm\u00f8te: Dagslys\n\n**Norsk VVS Energi- og Milj\u00f8teknisk forening, Oslo Gruppe inviterer til medlemsm\u00f8te med tema: dagslys.\u00a0**\n\nDagslys har stor innvirkning p\u00e5 menneskers helse. Ved mangel p\u00e5 dagslys p\u00e5 arbeidsplassen kan\u00a0sykefrav\u00e6ret \u00f8kes og trivselen reduseres. Form\u00e5let med dagslysberegninger er \u00e5 dokumentere at det er passende tilgang\u00a0p\u00e5 dagslys for et gitt rom slik at vi f\u00e5r et godt inneklima.\n\n*Mer informasjon kommer\\!*\n\nForedragsholdere:\n\n - Line Karlsen, Dr.ingeni\u00f8r ved seksjon inneklima, dagslys og energi fra Erichsen og Horgen\n - Leif \u00a0Daniel Houck, F\u00f8rsteamanuensis ved fakultet for bygg og milj\u00f8teknikk fra NMBU\n - Tor Erik Danielsen, Overlege/spesialist i arbeidsmedisin fra Arbeidstilsynet\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98d82b24-0ac1-4c3d-902c-f740d93ee6dc"}
{"url": "https://www.rights.no/tag/retur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:15Z", "text": "\n\n\n\n## Svensk IS-terrorist vil fortsatt ha kalifatet\n\nFor f\u00f8rste gang erkjenner en svensk IS-terrorist \u00e5penlyst det han har v\u00e6rt med p\u00e5. Khaled Shahadeh (29) forteller i et TV-intervju om krigsforbrytelsene han var involvert i i l\u00f8pet av \u00e5rene i IS. Men n\u00e5 \u00f8nsker Shahadeh hjelp for \u00e5 komme seg tilbake til Sverige. \"Det er mye han angrer p\u00e5,\" sier han, men ikke mer enn at han fortsatt dr\u00f8mmer om et islamistisk kalifat.\n\n - Rita Karlsen\n - 20\\. sep 2019\n\n\n## Abbasi-saken b\u00f8r granskes\n\nFlere ting tyder p\u00e5 at det er aktivister som har har klart \u00e5 stoppe returen av familien Abbasi fra Norge til Afghanistan, blant annet ved \u00e5 sende e-poster med ukjent innhold til regjeringen i Kabul. Forholdet b\u00f8r granskes. Vi kan ikke godta at aktivister setter rettssystemet til side.\u00a0\n\n - Rita Karlsen\n - 19\\. jun 2019\nInnvandring\n\n\n\n## Macron frykter innvandring vil bli et hett tema i neste presidentvalg \u2013 om tre \u00e5r\n\nFrankrikes president sliter med populariteten. N\u00e5 kler han og regjeringen seg i h\u00f8yresidens l\u00f8sninger for \u00e5 \"vinne\" innvandringsdebatten. Det er br\u00f8d og sirkus til folket - der som her.\n\n - Rita Karlsen\n - 18\\. jun 2019\n\n\n## Hvorfor s\u00e5 lite fokus p\u00e5 IS-ofrene?\n\nStatsminister Erna Solberg (H) har \u00e5pnet opp for \u00e5 hente barn av IS-foreldre til Norge. N\u00e5 g\u00e5r debatten om deres m\u00f8dre. Nariman Hame, som selv er jesidi og flyktet fra IS-terroren, mener at de virkelige ofrene glemmes i debatten om norske IS-foreldre og deres barna.\n\n - Rita Karlsen\n - 5\\. jun 2019\n - 30 kommentarer\n\n\n\n## Norge henter barn av IS-sympatis\u00f8rer\n\nKurdiske selvstyremyndigheter bekrefter at fem barn i al-Hol-leiren er overlevert en norsk delegasjon. Dette skjer samtidig med at returnerte IS-krigere i Norge klager p\u00e5 hjelpen de f\u00e5r.\n\n - Rita Karlsen\n - 3\\. jun 2019\n\n\n## Barn av IS-krigere: Sverige betaler\n\nDe syv foreldrel\u00f8se barna av IS-krigere er tilbake p\u00e5 svensk jord - der reiser og pass er betalt av G\u00f8teborg kommune. Mediene interesse for disse barna er enorm. Skal de gj\u00f8res til martyrer av jihadister? Men de samme mediene sier lite om ofrene etter IS' groteske handlinger. Samtidig er en svensk terrorforsker kommet p\u00e5 banen og mener at Sverige b\u00f8r la IS-kvinnene og barn bli i Syria, mens Norge b\u00f8r hente \"sine\".\n\n - Rita Karlsen\n - 21\\. mai 2019\n - 6 kommentarer\n\nFundamentalisme\n\n\n\n## Barn som propaganderer\n\nDet er velkjent at blant annet Gaza TV bruker barn for \u00e5 l\u00e6re unge til \u00e5 kjempe Palestinas sak - om s\u00e5 som martyrer. Sp\u00f8rsm\u00e5let er om barn av IS-krigere og -sympatis\u00f8rer er l\u00e6rt opp p\u00e5 samme m\u00e5ten, og hvordan Vesten kan takle det.\n\n - Rita Karlsen\n - 7\\. mai 2019\n - 17 kommentarer\n\n\n\n## Gavepakken til KrFs landsm\u00f8te: barna til IS-krigerne\n\nTil helga skal KrF ha sitt landsm\u00f8te. Etter at KrF gikk i regjering er partiet ikke bare splittet, men ogs\u00e5 knapt synlig p\u00e5 meningsm\u00e5linger. KrF trenger desperat en \"god sak\" - og planen har statsministeren allerede klar: De f\u00e5r barna av IS-krigerne. Men hvor god er den saken egentlig for KrF?\n\n - Rita Karlsen\n - 24\\. apr 2019\n\n\n## Nei, Erna sa ikke det\n\nS\u00e5 er mediepropagandaen igang igjen: Erna Solberg \u00e5pner for \u00e5 hente hjem barn av IS-krigere, fastsl\u00e5s det. Men hun sa ikke det.\n\n - Rita Karlsen\n - 23\\. apr 2019\n - 24 kommentarer\n\n\n## Mange afrikanere returnerer \u2013 EU takker Niger\n\nMang en afrikaner n\u00e5r aldri dr\u00f8mmen om \u00e5 komme til Europa. Rikere p\u00e5 d\u00e5rlige erfaringer er det flere og flere som drar hjem igjen. Ikke minst skjer det p\u00e5 grunn av en ny lov i Niger, en lov som EU omfavner - og betaler dyrt for.\n\n - Rita Karlsen\n - 11\\. mar 2019\nTerrorisme og ekstremisme\n\n\n## Raja: \u00abIS-barna er uskyldige.\u00bb Hvordan vet han det? Og hvorfor lar NRK dette passere?\n\nVenstres Abid Raja st\u00e5r i igjen i beste sendetid p\u00e5 NRK og manipulerer. Han p\u00e5st\u00e5r hardnakket at IS-barn med foreldre som er norske statsborgere, \"er uskyldige barn som ikke har gjort noe galt\". Det vet han overhodet ingenting om, og det burde ogs\u00e5 NRKs debattleder ha p\u00e5pekt.\n\n - Hege Storhaug\n - 6\\. mar 2019\nIslam\n\n\n\n## Bestemor vil ha seks IS-barnebarn hjem til seg. Hva gj\u00f8r Europa med terrorpotensialet?\n\nEn 46 \u00e5r gammel kvinne i Belgia venter p\u00e5 at seks barnebarn i alderen 10 m\u00e5neder til 7 \u00e5r skal komme hjem til henne. I Norge krever faren til Aisha Shezadi at datteren og hennes barn hentes hjem av norske myndigheter. Mens i Malm\u00f8 fryktes det n\u00e5 \u00f8kt rekruttering til IS etter at IS-krigere har vendt tilbake. Hva mener Erna Solberg om den skj\u00f8re situasjonen vi borgere er satt i?\n\n - Hege Storhaug\n - 26\\. feb 2019\n\n\n## Tilpassing eller returbillett\n\nDet er sjeldent sosialister fremmer forslag om \u00e5 stille krav til innvandrere. Derfor ekstra gledelig n\u00e5r det skjer, men en svale gj\u00f8r ingen sommer.\n\n - Hanni Afsar\n - 11\\. sep 2018\n - 11 kommentarer\n\n\n## Hvilken integrering?\n\nDebatten om retur av somaliske asyls\u00f8kere som ikke lengre trenger vern, blusser opp med jevne mellomrom. Denne gangen pr\u00f8ver en seg p\u00e5 argumentet om at varsel om retur \"stopper integreringsprosessen\". Hva blir neste krumspringet?\n\n - Rita Karlsen\n - 27\\. aug 2018\n - 19 kommentarer\n\n\n\n## Eksplosiv \u00f8kning av syrere i Norge \u2013 og de er lavt utdannet\n\nVi husker det alle sammen: Vi m\u00e5tte ta v\u00e5rt \"moralske ansvar\" og gi syrere opphold i Norge - for de ville bli en integreringsuksess. For de er s\u00e5 h\u00f8yt utdannet ble det p\u00e5st\u00e5tt, at det var bare \u00e5 f\u00e5 dem i jobb fra dag \u00e9n. Alle motargumenter ble sablet ned. Men n\u00e5 bekrefter SSB de dystre tallene. Den syriske Regjeringen \u00f8nsker syrerne hjem igjen for \u00e5 bygge landet og syrere er begynt \u00e5 dra p\u00e5 ferie til hjemlandet. Hva m\u00e5 norske politikere gj\u00f8re n\u00e5?\n\n - Rita Karlsen\n - 6\\. jul 2018\n\n\n## Syrere drar hjem p\u00e5 sommerferie. Fint\\! Da kan de flytte hjem\n\nSyrere fra hele Europa inviteres til \u00e5 reise p\u00e5 sommerferie til Syria. Et libanesisk selskap har \u00e5pnet direktefly fra Billund i Danmark til Beirut og videre med buss \"til hele Syria\". Etter flyktningkonvensjonen betyr dette at n\u00e5 kan alle syrere i Norge som fikk beskyttelse siste \u00e5rene sendes hjem og bygge landet sitt. Flott\\! Eller hva sier Jonas Gahr St\u00f8re som presset Regjeringen til \u00e5 hente 8.000 ekstra syrere til Norge?\n\n - Hege Storhaug\n - 5\\. jul 2018\n\n## Norge og Danmark samarbeider om omsorgssenter i Afghanistan\n\n\n\n## Kraftigere lut mot foreldre som sender barn til utlandet\n\nForeldre som sender barna til skoler i tredje verden m\u00e5 m\u00f8tes med langt kraftigere reaksjoner enn i dag. Ikke minst m\u00e5 det tenkes ut fra det \u00e5penbare: money talks.\n\n - Rita Karlsen\n - 21\\. feb 2018\n\n\n## Norskf\u00f8dte barn p\u00e5 asylmottak\n\nEt tilbakevendende problem er beboere p\u00e5 asylmottak som har f\u00e5tt avslag p\u00e5 opphold, men nekter \u00e5 forlate Norge. Noen velger likevel \u00e5 f\u00e5 barn med norske statsborgere, og disse barna erverver norsk statsborgerskap ved f\u00f8dselen. Hva da? Skal man sende ut den ene foreldren og la den andre overta omsorgen? L\u00f8sningen kan v\u00e6re enkel, men politikerne har s\u00e5 langt ikke klart \u00e5 ta grep.\n\n - Rita Karlsen\n - 16\\. feb 2018\n - 20 kommentarer\n\n\n\n## VG velger grov manipulasjon i stedet for \u00e5 sitere oppsiktsvekkende utsagn: -Afrika klarer ikke integrere afrikanere\n\nSylvi Listhaug er i \u00d8st-Afrika for \u00e5 se p\u00e5 muligheten for retur av afrikanske asyls\u00f8kere. Det er da de oppsiktsvekkende ordene faller fra en minister i Sudan. Ministeren \u00f8nsker at folk fra naboland drar hjem: \"Det vil oppst\u00e5 komplikasjoner med \u00e5 integrere dem i samfunnet her\", sa han til Listhaug. Men VG velger heller manipulasjon og l\u00f8gn for \u00e5 sverte Listhaug enn \u00e5 ta ministerens ord p\u00e5 ramme alvor.\n\n - Hege Storhaug\n - 11\\. jan 2018\n\n\n## Hvor gammel ser denne mannen ut?\n\nDe etablerte mediene viser \"stor omsorg\" for de s\u00e5kalte oktoberbarna. Sist n\u00e5 i helgen i Dagbladet med et intervju av en ung mann som p\u00e5st\u00e5r at han nylig er fylt 18 \u00e5r. Han vil leve i Norge. I Afghanistan er det krig, og han f\u00f8ler seg tvunget til \"\u00e5 flykte\" til Frankrike eller Spania, men der har andre afghanere det s\u00e5 f\u00e6lt, forteller han. Finnes det en norsk journalist med evne til \u00e5 stille ett eneste kritisk sp\u00f8rsm\u00e5l til dagens asylsystem? Hvordan tror de etablerte mediene at denne propagandaen fra deres side virker p\u00e5 folk flest?\n\n - Rita Karlsen\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef55b7b2-c78f-41e7-b640-d4b1bd417e0f"}
{"url": "http://www.2remove.guide/no/fjern-mediasource-onlinewww-2remove-guide2remove-guide-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:38Z", "text": "# Mediasource.online fjerning\n\nPublished on juli 24, 2019 by Anthony Devis; Review rating: \n\n5/5 ; Mediasource.online \n\n## Hva slags virus er Mediasource.online?\n\nHvis du surfe p\u00e5 Internett p\u00e5 en daglig basis, og begynte \u00e5 se annonser p\u00e5 forskjellige nettsteder, det er en mulighet for at **Mediasource.online** har g\u00e5tt inn i systemet. Den tvilsomme program som er markedsf\u00f8rt som et nyttig verkt\u00f8y som vil blokkere potensielt skadelige nettsteder mens du surfer p\u00e5 nettet. Faktisk, det spiller egentlig ingen rolle hvilken metode Mediasource.online bruker for \u00e5 skli p\u00e5 datamaskinen din fordi du burde slette det \u00f8yeblikket du oppdager det. Videre, programmet som genererer annonser er vanligvis installert p\u00e5 datamaskiner med urettferdige metoder. Det kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 samle inn ikke-personlig identifiserbare data, for eksempel webomr\u00e5der som er bes\u00f8kt, s\u00f8k, data inn, e-postadresse, IP-adresse og lignende informasjon. Hvis Mediasource.online kaprer din PC-systemet og sl\u00e5r seg ned p\u00e5 hver av dine web-ikke kast bort tid og kontroller systemet med anerkjente anti-spyware.\n\n\n\n \nLast ned verkt\u00f8yet for fjerningfjerne Mediasource.online \n\nN\u00e5r du er inne, programmet viser mange annonser n\u00e5r du surfer p\u00e5 Internett. Ja, du kan laste den ned fra sitt offisielle nettsted eller nettsteder som tilbyr ulike nettleseren tilleggsprogrammer, utvidelser og programtillegg for gratis. sporing av brukeren Dessverre, men bortsett fra sikkerhetseksperter, ingen nevner at **Mediasource.online er et adware** som ogs\u00e5 er **fremmet via programvarepakker** som godt. For \u00e5 unng\u00e5 at du m\u00e5 v\u00e6re mer forsiktig med installasjon av nye produkter. For at du b\u00f8r velge Avansert eller alternativet for Tilpasset installasjon og overv\u00e5ke hele prosessen n\u00f8ye. Spesielt ser for avmerkingsboksene som ikke er angitt som standard, og varsle om valgfrie nedlastinger og s\u00f8rg for at du fjerne markeringen fra dem alle fordi de fleste sikkert du vil godta for \u00e5 installere adware eller annen VALP.\n\n## Hvordan fjerne Mediasource.online Bilde virus fra datamaskinen min?\n\nDet har blitt lagt merke til at Mediasource.online inneholder reklame levert av annons\u00f8ren MGID, der logoen er til stede i nedre h\u00f8yre hj\u00f8rne av banner annonser. Jo f\u00f8r du Mediasource.online og alt relatert til dette programmet fra datamaskinen din, jo bedre. Men, vi anbefaler \u00e5 bruke en p\u00e5litelig anti-spyware etter for \u00e5 eliminere fil matrester og andre mistenkelige oppf\u00f8ringer. Det er derfor vi anbefaler \u00e5 eliminere det. for \u00e5 hjelpe deg gjennom denne kompliserte prosessen. Det er derfor vi anbefaler ikke \u00e5 laste ned tvilsomme utvidelser for din nettleser, og du ikke \u00e5 laste ned ukjente freewares uten \u00e5 sjekke dem f\u00f8rst. Den eneste m\u00e5ten som kan hjelpe i \u00e5 forebygge Mediasource.online omdirigeringer er fjerning av denne adware.\n\nKlikk p\u00e5 'Start' Mediasource.online virus, Du er mer sannsynlig \u00e5 f\u00e5 flere u\u00f8nskede programmer enn nyttige seg. S\u00e5, hvis du oppdager noen av disse navnene, s\u00e5 b\u00f8r du Mediasource.online at programmet. Som du allerede vet, en rekke programmer som fungerer p\u00e5 n\u00f8yaktig samme m\u00e5te som Mediasource.online er ganske h\u00f8y, s\u00e5 vi foresl\u00e5r at du installere en security tool for ikke \u00e5 m\u00f8te noen av dem igjen. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at du b\u00f8r fjerne denne nettleseren add-on for \u00e5 unng\u00e5 alle mulige risikoer, slik som villedende annonser, omdirigeringer til ukjente nettsteder, sporing og andre.\n\n## Grunnene til at Mediasource.online kaprer kan oppst\u00e5. Hvordan unng\u00e5 det? Ogs\u00e5, hvordan du fjerner spyware hvis det er allerede plassert p\u00e5 datamaskinen min systemet?\n\nImidlertid, hvis du tror at Mediasource.online har allerede angrepet datamaskinen, og du ikke \u00f8nsker \u00e5 se sin annonser lenger, kan du fortsette \u00e5 lese p\u00e5 side 2 for \u00e5 f\u00e5 kunnskap om hvordan \u00e5 fjerne denne og lignende datamaskinen parasitter med letthet. S\u00f8rg for at du ikke se Mediasource.online domene p\u00e5 skjermen igjen ved \u00e5 fjerne alle u\u00f8nskede programmer fra datamaskinen din. Ny fane eller vindu med reklame p\u00e5 at det kan bli \u00e5pnet p\u00e5 nettleseren din til enhver tid, s\u00e5 vel. Et flertall av dem er tvilsom og kan sette deg i kompromitterende situasjoner som ikke vil f\u00f8re til positive endringer.\n\n - Deretter tilbakestille Firefox ved \u00e5 gj\u00f8re dette: g\u00e5 til ***Firefox -\\> hjelp*** (***Hjelp*** -menyen for OSX brukere) -\\> ***Feils\u00f8king informasjon***. Til slutt,***tilbakestille Firefox***. \n\n - Skriv inn *chrome://extensions*i feltet vises URL. \n - Ta en titt p\u00e5 den angitte utvidelser og ta vare p\u00e5 de som du finner un\u00f8dvendige (de knyttet til Mediasource.online) ved \u00e5 slette den. Hvis du ikke vet om en eller annen m\u00e5 slettes gang for alle, deaktivere noen av dem midlertidig.\n - Deretter Start Chrome.\n - Eventuelt kan du skrive i *chrome://settings* i URL stang, g\u00e5 til **Avanserte innstillinger**, navigere til bunnen og velge ***Tilbakestill leserinnstillinger***.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24f77be7-b90b-4e63-9c3a-b7418f035d90"}
{"url": "https://framsport.no/pages/hoka-sko-forhandler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:25:03Z", "text": "# Om Framsport | Hoka sko forhandler\\!\n\n\n\nFramsport er\u00a0lidenskapelig opptatt av at du som l\u00f8per fortjener sko og utstyr tilpasset deg og dine behov. Derfor har vi spesialisert oss, p\u00e5 hva vi mener er markedets beste l\u00f8pesko. Framsport er stolt Hoka sko forhandler.\n\nVi samarbeider tett med\u00a0**Framklinikken\u00a0**som best\u00e5r av terapeuter med lang erfaring innen tilpasning av l\u00f8pesko og s\u00e5ler til l\u00f8pere og pasienter med fotrelaterte plager. \u00d8nsker du gratis gang- og l\u00f8psanalyse ved kj\u00f8p av Hoka, kan du kontakte oss\u00a0her.**\u00a0**\n\n## **Vi kan Hoka sko**\n\nVi mener Hoka tilbyr noe helt spesielt i forhold til andre l\u00f8pesko. P\u00e5 bakgrunn av dette f\u00f8rer vi kun Hoka som v\u00e5rt eneste l\u00f8peskomerke. V\u00e5r kundeservice sitter p\u00e5 h\u00f8y produktkunnskap, slik at du som kunde f\u00e5r en st\u00f8rre trygghet og bedre hjelp til \u00e5 finne riktig sko til ditt bruk. Framsport har meget god kjennskap til de forskjellige modellene og kan hjelpe deg med \u00e5 finne riktig sko.\n\nFramsport tilbyr et bredt vareutvalg og raskt levering. Normalt sender vi samme dag. Vi har direkte tilgang p\u00e5 hovedlageret til Hoka i Skandinavia og kan skaffe alle modeller og farger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18f1e086-9d63-48b7-af0d-f22fd871b14f"}
{"url": "https://nkp.no/org/lag/nordland/895-nordland-nkps-valgprogram-2019-tekst", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:35:48Z", "text": "# Nordland NKPs valgprogram fylkestingsvalget 2019\n\n\u00a0\n\n**Kandidater:**\n\n1.\u00a0Alf Petter Hansen \n2.\u00a0R\u00c1vnn\u00c1 Anita Salhus Horndal \n3.\u00a0Per Arvid Normann \n4.\u00a0Alexandra Urbanovich \n5.\u00a0John-Bj\u00f8rnar Netskar \n6.\u00a0Liv Marie Laurila \n7.\u00a0Lena Katrin Adams\n\n\u00a0\nI Nordland er hver enkelt av oss en ressurs. Hver enkelt av oss kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re Nordland en bedre plass \u00e5 bo i. Vi m\u00e5 styrke den lokale drivkrafta til solidaritet og rettferdighet.\n\n## Nordland skal bygges ikke nedlegges\n\nI Nordland har vi tradisjon for at st\u00f8rstedelen av befolkninga bor sv\u00e6rt spredt langs kysten, det er en kultur NKP vil opprettholde.\n\n - Fiske\n - Samferdsel\n - Kraft\n - Bolig\n - Samfunnsansvar og Demokrati\n - Helse\n - Skole og utdanning\n - Arbeiderrettigheter\n - Solidaritet\n - Kultur\n - Klima og Milj\u00f8\n\n## Fiske\n\nOppdrettsn\u00e6ringen i v\u00e5re fjorder er en milliardindustri.\n\n - Lokalt eierskap\n - Stopp for oppkj\u00f8p av konsesjoner og oppdrettsanlegg\n - Lukkede merder til sj\u00f8\n - Full kontroll av Mattilsynet med godkjent h\u00e5ndtering av forurensning, avfall, smittefare, vannkvalitet og antall fisk.\n\nVi m\u00e5 stoppe oppkj\u00f8p av konsesjoner. Nei til tr\u00e5lere i v\u00e5re farvann.\n\n## Samferdsel\n\nUtbygging av samferdsel for milj\u00f8et, utvikling og bosetning.\n\nUtbygging av veinettet i distriktene \nUtbygging av lokalt veinett, finansiert gjennom skatteseddelen ikke bompenger. Veier skal finansieres over skatteseddelen, de som har mest betaler mest.\n\nGodstrafikk m\u00e5 over p\u00e5 bane og skip, \nder det stilles krav om lavt utslipp. Vi m\u00e5 tilrettelegge effektive trailer- og container-mottak ved godsknutepunkter i jernbanenettet og i v\u00e5re havner. Godstrafikk over bane og skip for milj\u00f8et, for vekst og for utvikling.\n\nNord-Norge bane for \u00e5 sikre landsdelen v\u00e5r ny vekst og utvikling, n\u00e6ringsliv og bosetning.\n\nHavneanlegg m\u00e5 bygges og oppgraderes slik at den kan betjene industri, n\u00e6ringsliv og bosetting langs Kyst-Norge.\n\nMange nye sosiale boligbyggerlag \nKommunene m\u00e5 stille billige tomter til r\u00e5dighet for bygging av rimelige borettslagsboliger for dagens og fremtidens generasjoner.\n\nVanlige boliger m\u00e5 fritas fra eiendomsskatt.\n\n## Samfunnsansvar og Demokrati\n\nNei til Privatisering, Sentralisering, Foretaksmodellen og New Public Management.\n\nPrivatiseringa undergraver et likeverdig offentlig tilbud over hele landet, og g\u00e5r spesielt utover oss i Nordland.\n\n## Helse\n\nLokale sykehus med akuttmottak og barsel i distriktene.\n\nStatlig styrt fordeling av stillinger og godt utdanningstilbud i distriktene for ei bedre rekruttering av helsearbeidere.\n\nAmbulanseberedskap i hele Nordland \nS\u00f8rge for god ambulanseberedskap i hele Nordland, med biler, helikoptre, fly og b\u00e5ter tilpasset dette langstrakte og desentraliserte fylket.\n\nOffentlig Tannhelse \nTannhelse er en viktig del av helsa v\u00e5r, og er en offentlig oppgave som skal v\u00e6re gratis for alle. Kosmetisk tannbehandlig faller utenfor det offentliges ansvar.\n\n## Skole og Utdanning\n\nVi m\u00e5 sikre rekruttering til essensielle n\u00e6ringer i Nordland. Lik rett til utdanning for alle\\! Det er statens oppgave \u00e5 sikre befolkninga kunnskaper og utvikling gjennom l\u00e6ring i barnehage, skole, bedrifter, og arbeidsliv for\u00f8vrig.\n\nPrivatisering i Skole og Utdanning\n\nI dag foreg\u00e5r en privatisering av barnehager, skoler og h\u00f8yere utdanningsinstitusjoner. Privatiseringa undergraver et likeverdig skoletilbud over hele landet, og g\u00e5r spesielt utover oss i Nordland.\n\nPrivatiseringa truer den frie og uavhengige forskningen. Forskning skal finansieres gjennom det offentlige, og b\u00f8r gi gode muligheter til profilering og utviklingsarbeid.\n\nBarnehager \nAlle barnehager skal v\u00e6re drifta i kommunal regi, v\u00e6re gratis og livssynsn\u00f8ytral, og med et trygt sosialt og pedagogisk milj\u00f8. Minst 3 voksne i 100% stilling pr. avdeling.\n\nSkolemilj\u00f8 \nDet m\u00e5 til enhver tid utdannes nok personale til \u00e5 dekke behovene for nettverk til de elevene som av ulike grunner har vanskelig for \u00e5 f\u00f8lge et vanlig skolem\u00f8nster og krav.\n\nKulturskole \nAlle barn og ungdom m\u00e5 gis like og gode muligheter til \u00e5 utvikle sine evner ved offentlige kulturskoler. Stat og kommune m\u00e5 legge forholdene bedre til rette for at unge kan skape en meningsfull fritid.\n\nLa barna f\u00e5 mat \nEi offentlig skolemat-ordning er en selvsagt ting i resten av verden. Forskning og pr\u00f8veprosjekter viser at barna l\u00e6rer bedre, og f\u00e5r en bedre skolehverdag, n\u00e5r de f\u00e5r tilbud om mat p\u00e5 skolen.\n\nLeksefri skole \nLeksefri skole bidrar til \u00e5 styrke l\u00e6ringsglede hos elevene, gir mer undervisningstid til l\u00e6rere, utjevner sosiale forskjeller p\u00e5 folk, og bidrar til en mindre stressfull tilv\u00e6relse for familien. Vi i NKP mener at det er l\u00e6rerne som er best til \u00e5 undervise.\n\nVidereg\u00e5ende oppl\u00e6ring\n\n - Valgmuligheten for fagutdanninga m\u00e5 utvides i Nordland\n - Nei til at yrkesfag tilpasses n\u00e6ringslivets varierende behov for arbeidskraft p\u00e5 de omr\u00e5dene der profitt er st\u00f8rst akkurat n\u00e5.\n - L\u00e6rlingeplasser for alle\\!\n\nVoksenoppl\u00e6ring \nUtbygg voksenoppl\u00e6ringa, og tilby voksenoppl\u00e6ring ogs\u00e5 p\u00e5 flyktningemottak.\n\nH\u00f8yere utdanning\n\nVi m\u00e5 sikre rekruttering til essensielle n\u00e6ringer i Nordland. \nDerfor m\u00e5 vi gjenoppbygge H\u00f8gskolene og tilby desentralisert utdanning i distriktene.\n\nFull studentbolig-dekning i fylkeskommunal regi.\n\n## Arbeidernes Rettigheter\n\nStyrk arbeidernes rettigheter i Nordland.\n\n - Nordland fylkeskommune skal etterkomme grunnlovens \u00a7110 som p\u00e5legger myndighetene \u00e5 skaffe arbeid til ethvert arbeidsf\u00f8r menneske.\n - Utdanning ikke \u00abarbeidstrening\u00bb.\n - Styrke kvalifiserings- og integreringsprogram slik at alle kan realisere sine ressurser og gis mulighet til \u00e5 delta i arbeid.\n - Gjennomf\u00f8re fors\u00f8k med 6-timers arbeidsdag med full l\u00f8nnskompensasjon i kommunale helse- og omsorgtjenester.\n - Offentlige bedrifter skal v\u00e6re IA-bedrifter (Inkluderende Arbeid.)\n\n## Solidaritet\n\nAldri har det v\u00e6rt s\u00e5 mange mennesker p\u00e5 flukt som i 2019, mens flyktningmottak i Nordland st\u00e5r tomme. Nordland fylkeskommune kan og b\u00f8r ta imot flere flyktninger.\n\nVi m\u00e5 tilby voksenoppl\u00e6ring ogs\u00e5 p\u00e5 asylmottak i Nordland.\n\nNordland Fylkeskommune skal stille etiske krav til sine leverand\u00f8rer og deres underleverand\u00f8rer, slik at Nordland Fylkeskommune ikke \u00f8konomisk bel\u00f8nner uetisk virksomhet og brudd p\u00e5 folkeretten. Boikott israleske varer og tjenester produsert p\u00e5 okkupert Palestinsk jord.\n\n## Kultur\n\nStyrking av lokalkulturen i Nordland\n\n - Flere offentlige kulturstillinger for ut\u00f8vende kunstnere.\n - Lokaler for sm\u00e5 og store kunstnere i distriktene.\n - Styrking av den brede masseidretten og bedriftsidretten.\n - Kulturskole: Alle barn og ungdom m\u00e5 gis like og gode muligheter til \u00e5 utvikle sine evner ved offentlige kulturskoler.\n\n## Klima og Milj\u00f8\n\nNKP ser at klimakatastrofen allerede er et faktum. Mange steder i verden lider med forurensning av luft, vann og jord. Om vi skal l\u00f8se krisen, trengs en revolusjon. Vi m\u00e5 g\u00e5 fra dagens egoistiske individsamfunn til \u00e5 bli et fellesskapssamfunn igjen. Produksjonen av varer m\u00e5 v\u00e6re under NKP vil st\u00f8tte alle milj\u00f8krav rettet mot monopolens og storkapitalens rovdrift og fors\u00f8pling. \n\nKampen for sosialisme er en forutsetning for kampen for milj\u00f8et og ressursene. Da rovdrift p\u00e5 naturressursene av profitthensyn ikke eksisterer under sosialismen, vil den kunne skape en milj\u00f8vennlig, \u00f8kologisk form for industrialisme.\n\nOljeutvinning \nStopp utvinninga av mer olje. Utvinningstakten av olje og gass p\u00e5 norsk sokkel m\u00e5 reduseres. Nei til nye oljeboring-prosjekter i Nordland.\n\nR\u00f8dt Skifte N\u00e5\\!demokratisk kontroll. M\u00e5let er en b\u00e6rekraftig vekst for \u00e5 dekke folks prim\u00e6rbehov, ikke storkapitalens vekst for \u00e5 \u00f8ke sin makt.\n\nNKP vil st\u00f8tte alle milj\u00f8krav rettet mot monopolens og storkapitalens rovdrift og fors\u00f8pling. \nOljeutvinning \n", "language": "no", "__index_level_0__": "24163d90-e61e-4f09-ba22-4a505684e1ed"}
{"url": "https://www.illumsbolighus.no/shop/yuh-vegglampe-sort-901047809", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:37:09Z", "text": "\nLouis Poulsen\n\n# Yuh vegglampe, sort\n\n\nYuh vegglampe med skjerm st\u00f8pt alumimium og stander i v\u00e5tlakkert messing fra Louis Poulsen.\n\nFarge: sort. M\u00e5l: 62,6 x \u00d8 29,6 cm. Design: GamFratesi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27f0ed76-fa53-463f-871d-1e4f7f40904c"}
{"url": "https://nomaden.no/kundeservice", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:58:09Z", "text": "**Om informasjonskapsler (cookies)**\n\nNomaden AS sine nettsider benytter seg av informasjonskapsler. Det er en liten tekstfil som lagres p\u00e5 din PC for \u00e5 forenkle din bruk av v\u00e5rt nettsted ved gjentagende bes\u00f8k. Vi lagrer ingen personlige data i v\u00e5re informasjonskapsler og kan ikke spore informasjon tilbake til deg basert p\u00e5 innholdet i informasjonskapslene.\n\nV\u00e5re nettsider benytter seg av 2 typer informasjonskapsler. Den f\u00f8rste er en permanent fil som lagres p\u00e5 din PC. Den inneholder informasjon om endringer som er foretatt siden sist du bes\u00f8kte v\u00e5rt nettsted og oppdaterer disse. Dette betyr at du f\u00e5r tilgang til oppdatert informasjon, samtidig som uendret informasjon lastet raskere direkte fra din egen PC. Den andre typen informasjonskapsel kalles en \"session cookie\". Det er v\u00e5r server som sender denne til din PC og den fjernes automatisk n\u00e5r du lukker web-leseren.\n\n**Hvordan sl\u00e5 av/p\u00e5 informasjonskapsler**\n\nDu kan velge om du vil akseptere informasjonskapsler eller ikke. De fleste nettlesere aksepterer disse automatisk, men du har full frihet til \u00e5 endre dette ved \u00e5 sl\u00e5 av denne funksjonaliteten helt eller delvis. Husk at bruk av v\u00e5re nettsider og tjenester vil bli redusert hvis du velger \u00e5 sl\u00e5 av bruk av informasjonskapsler.\n\n**Annen informasjon**\n\n\"Annen informasjon\" refererer til upersonlige data vi benytter oss av p\u00e5 v\u00e5re nettsteder. Denne type data innebefatter eksempelvis IP-adresse, type nettleser, operativsystem, geografisk plassering, refereringsside, sidevisninger og interaksjoner med reklame.\n\nDataene som samles inn vil ikke bli brukt til \u00e5 identifisere individuelle bes\u00f8kende.\n\n**Form\u00e5let**\n\nNomaden AS bruker informasjonen vi f\u00e5r gjennom nettstatistikkdata til \u00e5 drive tjenesten, opprettholde kvaliteten p\u00e5 tjenesten og gi generell kunnskap om bruken av alfa.no. Dataene brukes ogs\u00e5 til \u00e5 gi Nomaden AS \u00f8kt innsikt og evne til ytterligere forbedring av brukeropplevelsen for kundene og de bes\u00f8kende p\u00e5 nettsidene.\n\n## Kj\u00f8pshjelp\n\nHer er en enkel steg-for-steg veiledning som guider deg gjennom kj\u00f8psprosessen.\n\n**Steg 1: Utforsk v\u00e5rt produktutvalg**\n\nDen enkleste m\u00e5ten \u00e5 navigere seg rund i nettbutikken er \u00e5 bruke s\u00f8kefeltet som er plassert \u00f8verst til h\u00f8yre i vinduet. Skriv inn det du leter etter, eller stedet du vil reise til, og vips s\u00e5 har vi funnet det fram for deg. Videre kan du avgrense s\u00f8ket med forskjellige valg og slidere til venstre i bildet. S\u00f8ket anbefales, det er overraskende presist.\n\nDu kan ogs\u00e5 bruke hovedmenyen. Den finner du \u00f8verst i vinduet. Menyen vil alltid v\u00e6re p\u00e5 samme sted, slik at du til enhver tid kan navigere deg rundt til alle hovedkategoriene. Fra hovedmenyen kan du drille deg ned i produktutvalget og finne den kategorien av kart, b\u00f8ker, utstyr og kl\u00e6r du er ute etter. Ved \u00e5 klikke deg videre inn p\u00e5 hvert enkelt produkt f\u00e5r du ytterligere informasjon om egenskaper og bruksomr\u00e5der, samt flere bilder. Du kan ogs\u00e5 klikke deg inn p\u00e5 bestemte geografiske omr\u00e5der via hovedmenyen.\n\nInspirasjon og tips finner du p\u00e5 Oasen.\n\n**Steg 2: Legg riktig st\u00f8rrelse og farge i handlekurven** \n\nN\u00e5r du har funnet et produkt du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe trykker du p\u00e5 din st\u00f8rrelse og fargen du vil ha og velger \u00abLegg i handlekurv\u00bb. Den vil da ligge lagret, men ikke reservert, i handlekurven i 12 timer.\n\n**Steg 3: G\u00e5 til handlekurven**\n\nN\u00e5r du har lagt produktene i handlekurven vil denne bli synlig p\u00e5 h\u00f8yre side. Kontroller at produkt og st\u00f8rrelse stemmer og trykk \u00abTil betaling\u00bb for \u00e5 g\u00e5 videre.\n\n**Steg 4: Registrer dine opplysninger**\n\nFyll inn informasjonsskjemaet og velg evt. et passord til slutt, dersom du \u00f8nsker \u00e5 opprette en brukerkonto i v\u00e5r nettbutikk. Les mer om personvern her.\n\n**Steg 5: Gjennomf\u00f8r kj\u00f8pet**\n\nVed \u00e5 trykke p\u00e5 \u00abBetal\u00bb-knappen aksepterer du kj\u00f8psbetingelsene og sendes videre til v\u00e5r betalingsl\u00f8sning, Klarna som godtar MasterCard og Visa. F\u00f8lg instruksjonene p\u00e5 skjermen.\n\nN\u00e5r kj\u00f8pet er godkjent vil du umiddelbart bli presentert for en ordrebekreftelse. Denne sendes ogs\u00e5 pr e-post.\n\n**Steg 6: Sendingsbekreftelse/faktura**\n\nN\u00e5r produktene er pakket og sendt vil du pr e-post motta en faktura med informasjon om varene og pakkens sendingsnummer. Dette kan spores p\u00e5 posten.no. S\u00e5 er det bare \u00e5 se frem til den f\u00f8rste turen med nytt utstyr, kart eller b\u00f8ker\u00a0mens du venter p\u00e5 at pakken skal dukke opp i ditt n\u00e6rmeste postkontor/post i butikk.\n\n \n## Kj\u00f8psbetingelser\n\nHer finner du informasjon om hvilke betingelser som gjelder ved kj\u00f8p i v\u00e5r nettbutikk.\n\n**Registrering**\n\nFor \u00e5 handle i Nomadens nettbutikk m\u00e5 du registrere deg som kunde med en gyldig e-postadresse. Dette gj\u00f8res n\u00e5r du foretar ditt f\u00f8rste kj\u00f8p. Sporingsinformasjon sender vi deg p\u00e5 epost n\u00e5r pakken er underveis. Videre er det lovgitt aldersgrense p\u00e5 18 \u00e5r ved kort- og kredittkj\u00f8p.\u00a0\n\nDin tillitt er viktig for oss og vi oppbevarer all kundedata i henhold til norsk lovgivning. Din informasjon blir IKKE delt eller solgt videre til en tredjepart.\n\n**Adresseendring**\n\nDu som kunde er selv ansvarlig for \u00e5 legge inn riktig adresse og postnummer n\u00e5r du handler i v\u00e5r nettbutikk. Vi leverer automatisk til registrert adresse.\n\n**Priser**\n\nAlle priser er inkludert merverdiavgift. Alle kostnader knyttet til kj\u00f8pet, b\u00e5de varer og evt. frakt, vil fremkomme i kj\u00f8psprosessen f\u00f8r du bekrefter kj\u00f8pet og utf\u00f8rer selve betalingen.\n\nVi tar forbehold om utsolgte produkter, prisendringer, feilaktige prisopplysninger og andre eventuelle feil i opplysninger som fremkommer i v\u00e5re annonser og p\u00e5 www.nomaden.no Dersom det viser seg at en vare du har bestilt hos oss har feil pris eller beskrivelse kan du kontakte oss p\u00e5 e-post \\[email\u00a0protected\\]\n\n**Betaling**\n\nDin sikkerhet og trygghet er meget viktig for oss og vi har valgt v\u00e5re samarbeidspartnere med omhu. Slik ivaretar vi din sikkerhet gjennom hele kj\u00f8psprosessen, s\u00e5 du slipper \u00e5 bekymre deg for sikkerheten n\u00e5r du bestiller varer i v\u00e5r nettbutikk. Vi benytter oss av **Klarna**, en sikker elektronisk betalingsl\u00f8sning for Visa og MasterCard.\n\nVed betaling med Visa og MasterCard blir bel\u00f8pet du handler for reservert p\u00e5 din konto. Vi belaster ikke kontoen/kortet f\u00f8r produktet sendes til deg.\n\n**Ved evt. retur benyttes, forh\u00e5ndsbetalt returlapp som vi sender p\u00e5 epost etter \u00f8nske.**\n\n**14 dagers angrerett**\n\nVedlagt ligger en forh\u00e5ndsbetalt returlapp og du har 14 dagers ubetinget angrerett. Etter angrerettloven kan forbrukeren g\u00e5 fra avtalen uten \u00e5 oppgi noen grunn innen 14 dager etter at varen er mottatt, og de opplysninger som kreves med hjemmel i angrerettloven kapittel 3 er mottatt p\u00e5 foreskreven m\u00e5te. Fristen l\u00f8per uansett ut senest 3 m\u00e5neder etter at varen er mottatt, eller 1 \u00e5r dersom opplysninger om angrerett ikke er gitt.\n\nDersom returnerte produkter b\u00e6rer preg av bruk ut over n\u00f8dvendig pr\u00f8ving vil det bli foretatt en verdiforringelsesvurdering i henhold til angrerettloven. Dersom du velger \u00e5 fjerne merkelappene og/eller anvende produktene utend\u00f8rs vil det bli gjennomf\u00f8rt en individuell verdiforringelsesvurdering hvor faktorer som smuss og skader bestemmer evt. fratrekk i refundert bel\u00f8p.\n\nTrenger du et nytt angreskjema? Last det ned her. For ytterligere informasjon om angrerett, se dette vedlegget eller les p\u00e5\u00a0www.forbrukerradet.no\n\n**V\u00e5rt ansvar som butikk**\n\nVi ser verdien av forn\u00f8yde kunder og \u00f8nsker \u00e5 yte det vi kan for at du til enhver tid skal v\u00e6re oppdatert om ordrestatus og evt. forsinkelser. Vi forplikter oss til \u00e5 svare p\u00e5 de henvendelser du m\u00e5tte ha. All henvendelse rundt v\u00e5r nettbutikk og produkter kj\u00f8pt i denne sendes p\u00e5 e-post til \\[email\u00a0protected\\]\n\n**Ditt ansvar som kunde**\n\nDu som kunde plikter \u00e5 forholde deg til de betingelser som er gitt ved kj\u00f8p hos Nomaden AS. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at du som kunde m\u00e5 dekke utgiftene ved tilbakesending av uavhentede pakker. Hvis du ikke henter pakken vil vi fakturere deg et gebyr p\u00e5 349 kroner.\n\n## Bytte og retur\n\nVi tilbyr 14 dagers bytte- og returrett p\u00e5 varer som er kj\u00f8pt i v\u00e5r nettbutikk.\n\nDu har etter angrerettloven 14 dagers ubetinget angrerett, hvor du kan g\u00e5 fra avtalen uten \u00e5 oppgi noen grunn innen 14 dager etter at varen er mottatt, og de opplysninger som kreves med hjemmel i angrerettloven kapittel 3 er mottatt p\u00e5 foreskreven m\u00e5te. Fristen l\u00f8per uansett ut senest 3 m\u00e5neder etter at varen er mottatt, eller 1 \u00e5r dersom opplysninger om angrerett ikke er gitt.\n\nVed retur ber vi deg\u00a0m\u00e5 du oppgi ordrenummer og \u00e5rsak til retur, i tillegg til angreskjemaet. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi hjelpe deg til et bedre valg.\n\n**Verdiforringelsesvurdering**\n\nVi anbefaler at du pr\u00f8ver dine nye produkter innend\u00f8rs, for \u00e5 sikre at passformen og st\u00f8rrelsen er riktig. Produkter som har gjennomg\u00e5tt en slik \u00abinnend\u00f8rstest\u00bb, men returneres i ubrukt stand, inkludert intakte merkelapper, anses som nye og refunderes med fullt bel\u00f8p.\n\nDersom du velger \u00e5 fjerne merkelappene og/eller anvende produktene utend\u00f8rs vil det bli gjennomf\u00f8rt en individuell verdiforringelsesvurdering hvor faktorer som smuss og skader bestemmer evt. fratrekk i refundert bel\u00f8p. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at en vare som returneres \"brukt\"\u00a0har en betydelig verdiforringelse, gjerne 40-60%, alt avhengig av bruk og tilstand.\u00a0\n\n**Heving av kj\u00f8p**\n\nDersom du velger \u00e5 heve kj\u00f8pet i sin helhet blir hele bel\u00f8pet inkl. evt. frakt/gebyr refundert i l\u00f8pet av 14 dager etter godkjent retur.\n\n**Reklamasjon**\n\nVed returnering/bytte av et produkt som er skadet/defekt, ber vi deg lese v\u00e5r reklamasjonsinformasjon for fremgangsm\u00e5te f\u00f8r du sender varen i retur. For ytterligere informasjon om angrerett, se www.forbrukerradet.no\n\n**Hvordan returnerer jeg en vare?**\n\nKontakt nettbutikken p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] og sp\u00f8r etter en returseddel. Bruk denne til \u00e5 sende\u00a0varen som registrert sending (Postens kliman\u00f8ytrale servicepakke eller Bedriftspakke), slik at den kan spores.\u00a0\n\nReturer til nettbutikken sendes til:\n\nNOMADEN AS, URANIENBORGVEIEN 4, 0258 Oslo\n\n## Reklamasjon\n\nHer finner du informasjon om hvordan du reklamerer p\u00e5 en vare.\n\nHvordan reklamerer jeg p\u00e5 en vare?\n\nOpplever du feil eller mangler ved et produkt eller en ordre fra v\u00e5r nettbutikk, kontakter du oss p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] for n\u00e6rmere informasjon om returnering av varen. Husk \u00e5 legge ved ordrenummer og en forklaring av feilen/mangelen allerede i f\u00f8rste e-post, slik at vi raskt kan hjelpe deg.\n\nHvilke rettigheter har jeg?\n\nForutsatt at det foreligger en mangel ved varen og dette ikke skyldes forbrukeren eller forhold p\u00e5 forbrukerens side, har forbrukeren (i tr\u00e5d med Forbrukerkj\u00f8psloven (FKL)) rett til \u00e5:\n\n - Velge mellom retting og omlevering i samsvar med FKL. \u00a729 og \u00a730\n - Kreve prisavslag etter FKL. \u00a731\n - Kreve heving etter FKL. \u00a7 32 dersom mangelen ikke er uvesentlig\n\nog/eller\n\n - Kreve erstatning etter FKL. \u00a7 33 dersom forbruker har lidt \u00f8konomisk tap som f\u00f8lge av at produktet har en mangel.\n\n## FAQ (ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l)\n\n**1. Hvordan oppretter jeg en brukerprofil og handler p\u00e5 nomaden.no?**\n\nUnder ditt f\u00f8rste kj\u00f8p kan du velge \u00e5 lagre din informasjon og opprette et passord. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du enkelt hente frem igjen opplysningene neste gang du skal foreta et kj\u00f8p. Les for \u00f8vrig en enkel steg-for-steg veiledning her.\n\n**2. Jeg har glemt passordet mitt \u2013 kan dere hjelpe meg?**\n\nDersom du har glemt passordet ditt, kan du enkelt f\u00e5 nytt ved \u00e5 trykke \u00abGlemt passord?\u00bb i kassen.\n\n**3. En vare i handlekurven ble utsolgt f\u00f8r jeg kom til kassen. Hvordan er dette mulig?**\n\nVarene du legger i handlekurven blir lagret, men ikke reservert, i 7 dager. Av denne grunn kan du oppleve at produktet er utsolgt n\u00e5r du kommer til kassen. For \u00e5 sikre deg et produkt anbefaler vi at du gjennomf\u00f8rer hele kj\u00f8psprosessen n\u00e5r du har lagt produktet/produktene i handlekurven.\n\n**4. Hvor skriver jeg inn rabattkoden min n\u00e5r jeg handler?**\n\n**I handlekurven p\u00e5 h\u00f8yre side finner du et eget felt som heter \u00abBruk rabattkode\u00bb. Trykk her og skriv s\u00e5 inn koden i det hvite feltet som dukker opp. Trykk \u00abBruk\u00bb for \u00e5 aktivere koden og se rabatten fratrukket.**\n\n**5. Hvilke kort aksepteres og er mine opplysninger trygge?**\n\nVi aksepterer Visa og MasterCard. V\u00e5r betalingsl\u00f8sning, Klarna, er valgt nettopp p\u00e5 grunn av den h\u00f8ye sikkerheten. Les mer om v\u00e5r betalingsl\u00f8sning her.\n\n**6. N\u00e5r blir bel\u00f8pet trukket fra kortet mitt?**\n\nVi reserverer bel\u00f8pet p\u00e5 kortet umiddelbart, men kortet belastes ikke f\u00f8r forsendelsen forlater v\u00e5rt lager.\n\n**7. Hvordan avbestiller eller endrer jeg en bestilling?**\n\nVi har kort behandlingstid p\u00e5 ordre i nettbutikken, og etter 24 timer vil det ikke v\u00e6re mulig \u00e5 foreta endringer eller avbestillinger p\u00e5 en ordre. F\u00f8r dette kontakter du oss p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] eller p\u00e5 telefon 23131415, s\u00e5 kan vi i mange tilfeller hjelpe deg.\n\n**8. Hvor mye koster frakt i Nomadens nettbutikk?**\n\nVi har fri frakt og retur i Norge. Les for \u00f8vrig mer om v\u00e5re kj\u00f8psbetingelser her.\n\n**9. Hva er leveringstiden p\u00e5 en bestilling?**\n\nFor levering i Norge, b\u00f8r din bestilling v\u00e6re levert i l\u00f8pet av 5-7 virkedager etter mottatt ordrebekreftelse, forutsatt at vi har varen(e ) p\u00e5 lager og det ikke er forsinkelser i postgangen. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at rundt h\u00f8ytider og ferier vil det kunne p\u00e5l\u00f8pe noe ekstra leveringstid. Les mer om levering og frakt her.\n\n**10. Hvor er pakken min?**\n\nP\u00e5 fakturaen du mottar per e-post st\u00e5r pakkens sendingsnummer oppf\u00f8rt i h\u00f8yre kolonne. Dette nummeret kan spores p\u00e5 www.posten.no\n\n**11. Hvordan returnerer/reklamerer jeg p\u00e5 et produkt fra Nomaden?**\n\nDersom produktet er kj\u00f8pt gjennom v\u00e5r nettbutikk, finner du informasjon om retur- og reklamasjonsrutiner her. Er derimot produktet kj\u00f8pt via en forhandler, ber vi deg ta kontakt med butikken du kj\u00f8pte produktet for videre hjelp.\n\n**12. Hva skjer dersom jeg returnerer en eller flere varer?**\n\nDersom du returnerer ubrukte varer, vil totalbel\u00f8pet bli refundert til kortet ditt. Les for \u00f8vrig mer om bytte og retur her.\n\nNomaden AS samler inn, behandler og analyserer data om bruk, trafikk og hendelser p\u00e5 Nomaden AS sine nettsider.\n\n**Om informasjonskapsler (cookies)**\n\nV\u00e5re nettsider benytter seg av 2 typer informasjonskapsler. Den f\u00f8rste er en permanent fil som lagres p\u00e5 din PC. Den inneholder informasjon om endringer som er foretatt siden sist du bes\u00f8kte v\u00e5rt nettsted og oppdaterer disse. Dette betyr at du f\u00e5r tilgang til oppdatert informasjon, samtidig som uendret informasjon lastet raskere direkte fra din egen PC. Den andre typen informasjonskapsel kalles en \"session cookie\". Det er v\u00e5r server som sender denne til din PC og den fjernes automatisk n\u00e5r du lukker web-leseren.\n\n**Hvordan sl\u00e5 av/p\u00e5 informasjonskapsler**\n\nDu kan velge om du vil akseptere informasjonskapsler eller ikke. De fleste nettlesere aksepterer disse automatisk, men du har full frihet til \u00e5 endre dette ved \u00e5 sl\u00e5 av denne funksjonaliteten helt eller delvis. Husk at bruk av v\u00e5re nettsider og tjenester vil bli redusert hvis du velger \u00e5 sl\u00e5 av bruk av informasjonskapsler.\n\n**Annen informasjon**\n\n\"Annen informasjon\" refererer til upersonlige data vi benytter oss av p\u00e5 v\u00e5re nettsteder. Denne type data innebefatter eksempelvis IP-adresse, type nettleser, operativsystem, geografisk plassering, refereringsside, sidevisninger og interaksjoner med reklame.\n\nDataene som samles inn vil ikke bli brukt til \u00e5 identifisere individuelle bes\u00f8kende.\n\n**Form\u00e5let**\n\nNomaden AS bruker informasjonen vi f\u00e5r gjennom nettstatistikkdata til \u00e5 drive tjenesten, opprettholde kvaliteten p\u00e5 tjenesten og gi generell kunnskap om bruken av nomaden.no. Dataene brukes ogs\u00e5 til \u00e5 gi Nomaden AS \u00f8kt innsikt og evne til ytterligere forbedring av brukeropplevelsen for kundene og de bes\u00f8kende p\u00e5 nettsidene. Vi kommer **aldri** til \u00e5 gi opplysninger videre fordi vi selv er for \u00e5penhet og misliker sterkt skjulte inntjeningsmodeller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fdee107-9ead-4e5e-b8c2-7c2391d95582"}
{"url": "https://figenschouforlag.no/arkiv/tag/illustrasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:26:08Z", "text": "astrup feanley museum, barnebok, br\u00f8dre, b\u00e6sj, donald trump, Emma Therese Hansen, erling kagge, humor, illustrasjon, kunst, politikk, Svovel Fabrikk og butikk, Tora Marie Norberg\n\n\n\nDet er ikke alltid s\u00e5 lett \u00e5 vite hva skolebarna liker \u00e5 lese. Alle har vi pr\u00f8vd \u00e5 finne en god bok til poden, men mislyktes. Forfatter Emma Therese Hansen jobbet i \u00e5revis med \u00e5 finne gode b\u00f8ker til barn, f\u00f8r hun selv tok steget inn i forfatteryrket. Hun jobbet for Bokklubben Barn og med Schibstedt forlags barneboksatsning i mange \u00e5r \u2013 blant annet med suksessen Kaptein Supertruse.\n\n\n\n\u00abBarn er de mest \u00e6rlige og kritiske leserne som finnes og de er ekstremt detaljorienterte,\u00bb sier hun. Og fortsetter: De gir blaffen i om boken har f\u00e5tt en god anmeldelse eller en litter\u00e6r pris. De vil bare ha en god historie.\n\nN\u00e5 er Emma Therese Hansens ute med sin skj\u00f8nnlitter\u00e6re debutbok \u00abBr\u00f8drene B\u00e6sj og verdens mektigste hentesveis\u00bb. Og du h\u00f8rte riktig, det handler om tre br\u00f8dre som er b\u00e6sjer\\! Billy, Bjartmar og Benny B\u00e6sj. Rett og slett besjeling av det mange barn er ualminnelig opptatt av over mange \u00e5r. Det er et evig aktuelt tema, ler forfatteren og fortsetter:\n\n\n\n\u00abDet finnes ingen enkel oppskrift p\u00e5 en god barnebok, men den m\u00e5 til syvende og sist gi de sm\u00e5 leserne leselyst\\! Og greier historien \u00e5 fange b\u00e5de barn og foreldre, s\u00e5 er man p\u00e5 god vei. Barneb\u00f8ker m\u00e5 gjerne inneholde litt alvor, men humor er alltid morsommere.\u00bb\n\nHele intervjuet med Emma Therese Hansen finner du hos Bok365.\u00a0Bok365 er bokbransjens eget bransjeblad, f\u00f8lg dem p\u00e5 Facebook for boknytt.\n\nHer kan du bestille boken.\n\nPublisert 10 mars 2018 av Anitra Figenschou / Redakt\u00f8r og forlegger i Figenschou forlag\n\nPublisert p\u00e5 26. februar 2018 26. februar 2018\n\n## Ikke en bok for folk flest\n\n\n\nSkrevet av\n\nAnitra Figenschou\n\n***Trodde at \u00abfolk flest\u00bb kom til \u00e5 elske denne lille dua da jeg kj\u00f8pte rettighetene.***\n\n\n\nDet gjorde de ikke\\! Etter lang tids stillhet ringte Galleri F15 p\u00e5 Jel\u00f8ya. De elsket denne lille dua og s\u00e6rlig \u00f8ynene hennes. Hva kan jeg si. Dette er tydeligvis en due for de spesielt interesserte.\n\nN\u00e5r jeg sier de spesielt interesserte s\u00e5 snakker jeg om voksne. For barn flest elsker dua. Som du kanskje vet s\u00e5 testleser jeg alle b\u00f8kene mine for barn f\u00f8r jeg antar dem. Dermed har jeg lest Dua for barna, og de har ledd og de har bedt meg om \u00e5 lese den en gang til \u2026 Det har seg nemlig slik at i denne boka er det barnet som m\u00e5 v\u00e6re voksen. Rollebytte\\! Dua vil IKKE legge seg da hun skal. Hun vil ogs\u00e5 gjerne kj\u00f8re buss \u2013 noe hun selvf\u00f8lgelig er altfor liten til. Barnet m\u00e5 v\u00e6re som voksne og passe p\u00e5 dua.\n\n\u00a0\n\nDette er alts\u00e5 en bok som gir en interaktiv fortellerstund av de sjeldne. Og dere kommer til \u00e5 le like mye som Hege Sch\u00f8yen lo, da hun oversatte b\u00f8kene. Noe hun gjorde helt glimrende \u00abby the the way\u00bb.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed586cbe-0399-4d11-be7a-127cb6e57f80"}
{"url": "http://manuellfokus.no/lomo-40mm-f4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:39:58Z", "text": "# Lomo T-43 40mm f/4\n\n av admin|Publisert 30. september 2014 \n\n### **\u00c5R:** 1952-1980 \n**LAND:** USSR \n**FATNING:** \\*(m39)\n\n\u00a0\n\n\nInnenfor objektivenes verden finnes det mange \u00abhobbyingeni\u00f8rer\u00bb (p\u00e5 godt og vondt) noe som dette objektivet er et resultat av. Lomo (Leningrad Optical Mechanical Association) T-43 er egentlig objektivet til det Sovietiske Smena 8m kamera, \\*men dette objektivet er bygget om til m39 mount av en ildsjel. Selskapet Lomo ble etablert 1914 i Petrograd (St. Petersburg) og dette kamera ble produsert fra 1952 til 1980. Lomo skiftet etterhvert navn til GOMZ og tilbake igjen til LOMO PLC i 1993 og lever i beste velg\u00e5ende med produkter innenfor medisin, forsvar, fiber optic, teleskoper m.m. Lomo forbinnes av mange med Lomography, som er en global bevegelse med forrkj\u00e6rlighet for litt funky analoge kamera.\n\nBakstykke til dette objektivet tilh\u00f8rer trolig en Industar 50 og har fremdeles markeringer med blender f/3.5 til f/16. P\u00e5 fullformat er objektivet et fint, lett (aluminium), kompakt og morsomt kommunistglass som man bare kan \u00abg\u00e5 rundt med\u00bb. Det tegner bra skarpt i senter og har normal kontrast med snev av m\u00f8rke hj\u00f8rner. Smena 8m med Lomo 40mm kan plukkes opp fra 50 lappen og oppover p\u00e5 eBay.\n\n### **Kamera:**\u00a0Sony A7R\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76ea48f9-348c-418e-bbd7-058ad9d91f09"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/fra-youme-leder-til-od-leder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:52:55Z", "text": "# Fra YouMe-leder til OD-leder\n\n\n\n Av: Guro R\u00f8en, 13. jun 2017 \n \n\nI desember 2016 ble tidligere YouMe-leder Sandra Skiaker (19 \u00e5r) valgt som leder for hele Operasjon Dagsverk-aksjonen i Norge. Vi tok en prat med Sandra om rollen som OD-leder og erfaringene hun har tatt med seg fra tiden som YouMe-leder.\n\n\u00a0\n**- YouMe ga meg erfaringer som har gjort meg tryggere i rollen som OD-leder.**\n\n*- Som YouMe-leder fikk jeg en god bevisstgj\u00f8ring av det \u00e5 v\u00e6re en leder. Jeg fikk knyttet teori opp mot praksis og fikk relevante erfaringer i tidlig alder.*\n\nSandra var YouMe-leder p\u00e5 Li skole skole\u00e5ret 2012/2013. Som YouMe-leder ledet hun aktivitet for sine medelever i skoletiden samtidig som hun deltok p\u00e5 fire samlinger i l\u00f8pet av skole\u00e5ret som en del av lederskoleringen i YouMe.\n\n*- Jeg vil si at YouMe ga meg de erfaringene som har gjort meg ekstra trygg i rollen som OD-leder. YouMe var en god start for personlig utvikling og det \u00e5 f\u00e5 reflektere over rollen som leder.*\n\nLes mer om YouMe her.\n\n**- \u00c5 ta de beste avgj\u00f8relsene som vil p\u00e5virke over 120 000 elever**\n\nRollen som OD-leder inneb\u00e6rer \u00e5 lede hovedkomiteen som best\u00e5r av 11 valgte ungdommer, samt sekretariatet best\u00e5ende av tre ansatte. Sammen skal de s\u00f8rge for at \u00e5rets aksjon blir vellykket. \u00c5rets kampanje skal st\u00f8tte Naturvernforbundet og Natur og Ungdoms utdanningsprosjekter midt i verdens st\u00f8rste oljekatastrofe i Nigeria.\n\n***- Hvorfor ville du bli OD-leder?***\n\n*- Jeg \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re noe bra og tenkte at jeg hadde noe \u00e5 tilf\u00f8re rollen som OD-leder. Jeg var motivert for oppf\u00f8lgingsansvaret rollen inneb\u00e6rer og det \u00e5 drive en hel kampanje fra start til slutt. Det er en unik mulighet \u00e5 f\u00e5 jobbe med andre engasjerte folk og f\u00e5 s\u00e5 mye ansvar som 19-\u00e5ring.* \n \n*- Jeg er ogs\u00e5 veldig opptatt av bistandsdelen og synes det er viktig og meningsfullt \u00e5 engasjere seg\\!*\n\n***- Hva er ekstra utfordrende med det \u00e5 v\u00e6re OD-leder?***\n\n*- Det \u00e5 kunne ta de beste avgj\u00f8relsene som du vet vil p\u00e5virke over 120 000 elever i Norge. Jeg synes ogs\u00e5 det er utfordrende \u00e5 sammen med hovedkomiteen finne de beste m\u00e5tene for \u00e5 engasjere flest mulig elever.*\n\n**Idrettskretsen bidrar i \u00e5rets OD-aksjon**\n\nAIKs r\u00e5dgiver Guro R\u00f8en (bildet nedenfor) holdt innlegg om Ungt lederskap for fylkeslederne i OD som hadde samling i Oslo helga 9.-11. juni. Her m\u00f8tte hun en engasjert gjeng som \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re en innsats for andre og samtidig bruke anledningen til \u00e5 utvikle seg som ledere.\n\n*- Deltakerne hadde gode refleksjoner rundt hva som kjennetegner en god leder og ikke minst hva de selv \u00f8nsker \u00e5 st\u00e5 for som ledere for OD-aksjonen i sitt fylke. Dette synes jeg lover godt for gjennomf\u00f8ringen av \u00e5rets aksjon. Det var ogs\u00e5 morsomt \u00e5 treffe Sandra igjen i sin nye rolle som OD-leder. Dette tror jeg hun passer veldig bra til og vil l\u00f8se p\u00e5 en utmerket m\u00e5te\\!*\n\n\u00a0 \n \n\nVi \u00f8nsker Sandra lykke til videre med \u00e5 lede \u00e5rets OD-aksjon og gleder oss over at v\u00e5re YouMe-ledere fortsetter sitt engasjement og utfordrer seg selv videre i lederroller. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b730cd4-f711-489c-93e0-a817c3b5593a"}
{"url": "http://usladdet.blogspot.com/2012/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:03:16Z", "text": "Most people want to believe rather than to know, to take for granted rather than to find out. (James Thurber)\n\n## Monday, April 30, 2012\n\n### Noen b\u00f8r hjelpe dem\n\nLeder i Trondheim Arbeiderparti, Rune Ols\u00f8, **** understreker at det er mange paroler han kan stille seg bak. \u00abBoikott Israel\u00bb er en av dem. \n \n \nNoen burde hjelpe disse menneskene. Jeg foresl\u00e5r at Barneombudet griper inn\\!\n\n \n\n \n## Sunday, April 29, 2012\n\n### DDR-Sverige\n\n**Nyligen publicerade centerpartisten Staffan Danielsson en debattartikel i Dagens Nyheter som avhandlade de s\u00e5 kallade ensamkommande flyktingbarnen och deras p\u00e5st\u00e5dda \u00e5ldrar, som i internationella tester s\u00e4llan visat sig st\u00e4mma.** \n \n \nDet tok kun noen timer f\u00f8r Danielsson (naturligvis) ble stemplet som rasist, fremmedfiendtlig, brun og endog psykisk syk. \n \nSlik er dagens Sverige. Landet har blitt en kopi av tidligere\u00a0DDR. \n \n \nDette m\u00e5 v\u00e6re en v\u00e5t dr\u00f8m for mange multikulturister her i landet. Hadde det ikke v\u00e6rt flott om alle som uttalte seg kritisk om innvandring ble\u00a0skj\u00f8vet ut i det ytterste m\u00f8rke,\u00a0slik som i Sverige? \n \n \n4:55 PM \n\n \n\n\n## Saturday, April 28, 2012\n\n### Latterliggj\u00f8ringen av Breivik kan v\u00e6re farlig\n\n \n\"....For er det ikke en overhengende fare for at vi ved \u00e5 latterliggj\u00f8re alle aspektene ved ABB skaper et un\u00f8dvendig behov hos enkelte for \u00e5 ta hans prosjekt i forsvar? L\u00f8per vi ikke den risikoen \u00e5 fremskynde polariseringen han s\u00e5 eksplisitt har uttalt at han \u00f8nsker seg? \n \n**Medienes** \u00abSE DEN PATETISKE TAPERENS L\u00d8GNER\u00bb-strategi er i beste fall tankel\u00f8s, ynkeliggj\u00f8rende og u\u00e6rlig. I verste fall er den kontraproduktiv og farlig. **I verste fall er den bensin p\u00e5 b\u00e5let for de fire folkene som sympatiserer nok med ABB til \u00e5 kunne utgj\u00f8re en reell trussel. De 4 999 996 andre er fullstendig klar over at 77 mennesker er likvidert og at det er forferdelig grusomt.** Hvis pressen og aktoratet lykkes i \u00e5 fremstille ABB som en patetisk taper, som later til \u00e5 v\u00e6re en slags strategi, kommuniserer de n\u00f8dvendigvis at han var en patetisk taper ogs\u00e5 f\u00f8r 22. juli. I verste fall f\u00f8les det som en indirekte latterliggj\u00f8ring av alle andre som tangerer Breivik p\u00e5 et eller annet plan, v\u00e6re seg ideologisk eller personlighetsmessig. En latterliggj\u00f8ring av alle som ikke kan rygge en bil, alle som mener det er noe galt med samfunnet, men som ikke kan redegj\u00f8re for Serbias beveggrunner for \u00e5 g\u00e5 til krig mot Bosnia eller korstogenes rolle i middelalderhistorien. Alle som p\u00e5 et eller annet plan har forvillet seg inn i en forestilling om at verden ikke er som den burde v\u00e6re, og at det kanskje er de fremmedes feil. Hvor mange slike patetiske tapere det finnes der ute, vet jeg ikke, men jeg vet at det sitter en stor gruppe sinte, redde unge gutter foran datamaskinen og frykter at de aldri vil oppn\u00e5 samfunnets anerkjennelse og bekreftelse. Jeg har selv v\u00e6rt en av dem. \n \nDet er ikke spesielt vanskelig \u00e5 la se forf\u00f8re av et fantastisk eller paranoid verdensbilde i en verden hvor medienes fremstilling av virkeligheten til stadighet overg\u00e5r den virkeligheten vi opplever.....\" \n \n4:56 PM \n\n \n\n Labels: 22/7 terroren \n### Tenker journalister over folks manglende tillit til dem?\n\n**Her er en\u00a0lesverdig leserkommentar til artikkelen** Vekkelse**:** \n \n\"S\u00e5 langt har rettssaken mot Breivik v\u00e6rt en gedigen nedtur for mediene. Ved \u00e5 lese de stenografiske referatene fra rettsm\u00f8tene f\u00e5r man et helt annet inntrykk av personen Breivik, og hva saken egentlig dreier seg om, enn det som er formidlet av medienes politiske aktivister. \n \nDet er ingen ideologi som sitter p\u00e5 tiltalebenken i Oslo tingrett. Og det kan det naturligvis heller ikke v\u00e6re. Det er en mann av kj\u00f8tt og blod. Ansvarlig for \u00e5 ha tatt livet av 77 mennesker. Tankesystemer settes ikke under tiltale. I alle fall ikke i demokratiske rettsstater. \n \nN\u00e5 er det heller ikke det noen av disse gamle koryfeene tar direkte til orde for, men derimot en \u00abguilt-by-association approach\u00bb. Ved \u00e5 la Breiviks ideologi f\u00e5 en sentral plass i rettsm\u00f8tene vil det fremst\u00e5 som det felles en dom over den og ikke Breiviks ugjerninger. Tanken er barnslig enkel. Om man tenker og sier det samme som Breivik blir man massemorder. Det er budskapet. \n \nHvorvidt Breivik er strafferettslig tilregnelig eller ikke synes jeg er av underordnet betydning. For om Breivik er gal eller ikke s\u00e5 springer ikke handlingene hans ut av intet. \n \nBreivik har ikke oppst\u00e5tt i et vakuum. Han er et produkt av det norske samfunnet, formet av alle de menneskelige erfaringer han har h\u00f8stet p\u00e5 sin vei mot tiltalebenken i Oslo tingrett. \n \nBlant annet har han erfart at den virkelighet han selv har opplevd er en helt annen enn den har f\u00e5tt presentert gjennom norske medier. Breivik hevder selv at han ville avbl\u00e5st aksjonen dersom mediene hadde gitt FRP en fair behandling ved valget i 2009. Selv det klarte mediene til \u00e5 vri til \u00ab... om FRP hadde *vunnet* valget\u00bb. Rent logisk, sett fra Breiviks st\u00e5sted, burde derfor Rustad og likesinnedes skriverier hatt en dempende effekt p\u00e5 Breiviks aggresjon. Det er ikke de som har tirret Breivik. Tvert imot. \n \n**Hvis det er slik at Breivik vil ha slutt p\u00e5 *all* innvandring er det et synspunkt han faktisk deler med 53,7 prosent av Norges befolkning. Det er aldri klokt \u00e5 sette meninger under tiltale, selv om landets journalister ser ut til \u00e5 \u00f8nske seg nettopp det.** \n \n**Krigen mediene driver mot folket kan de avlyse. For den kommer de aldri til \u00e5 vinne likevel.** \n \nJo lenger de holder p\u00e5 desto mer hat skaper de i den norske befolkningen. \n \nJeg lurer p\u00e5 om journalister noen gang tenker over hvilke mangel p\u00e5 tillit de har i befolkningen?\" \n*-poste\\_restante*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n3:59 PM \n\n\n \n\n### \"Barn av regnbuen\" er n\u00e5 klistret til Breivik\n\nHver gang vi kommer til \u00e5 h\u00f8re \"Barn av regnbuen\" i radioen, hva tror dere folk flest\u00a0 da kommer til \u00e5 tenke p\u00e5? \n \nBreivik, naturligvis. \n \nDen sangen er n\u00e5 klistret til massemorderen. Det er mediene og de som arrangerte allsangen som har skylden.\n\n3:07 AM \n \n\n## Thursday, April 26, 2012\n\n### Sosial dumping i Norge er ofte luksus andre steder\n\n\u2013 Dette er rein utnytting, seier regionalt verneombod i Fellesforbundet, Jan-Inge S\u00e6tre. \nP\u00e5 ein rutinekontroll onsdag avdekka han uverdige buforhold for tre estiske bygningsarbeidarar ved \u00d8lnes i Sogndal. Han meiner det er sv\u00e6rt kritikkverdig. \n \nDet er Nrk som skriver om dette: http://www.nrk.no/nyheter/distrikt/nrk\\_sogn\\_og\\_fjordane/1.8101059 \n \nBildene i reportasjen er sannsynligvis ment \u00e5 sjokkere. Kanskje gj\u00f8r de det, ogs\u00e5 - for nordmenn som aldri har v\u00e6rt utenfor landets grenser og ikke har peiling p\u00e5 hvordan folk i andre land m\u00e5 bo. \n \nInnkvarteringen p\u00e5 den byggeplassen var midlertidig, og tro det eller ei. mange familier i Estland har langt v\u00e6rre boforhold enn det bildene og artikkelen beskriver. Det som ofte kalles sosial dumping i Norge, kan v\u00e6re tiln\u00e6rmet luksus i enkelte andre land. \n \nFellesforbundet kjemper for seg selv og sine medlemmer. De gir blaffen i esterne. Lover og regler Fellesforbundet har f\u00e5tt igjennom, st\u00e5r langt h\u00f8yere p\u00e5 verdiskalaen\u00a0enn esteres mulighet til \u00e5 kunne br\u00f8df\u00f8 seg selv og sine familier. Brytes disse hellige\u00a0lover og regler, er det ingen b\u00f8nn -\u00a0ut av landet, tilbake til fattigdom i landet de kommer fra.\u00a0\u00a0 \n \nArbeidstilsynet sine argumenter er ogs\u00e5\u00a0ofte s\u00e5 hodel\u00f8se at de fortjener kun \u00e5\u00a0fremkalle latter. \n \nMon tro hva esterne ble sendt hjem til fra \u00c5lesund \n \nAdvarsel: B\u00f8r ikke leses av Arbeidstilsynet \n \n11:29 PM \n \n### Massemorderen har dratt pressefolk med seg i sin galskap\n\nDet er stadig tydeligere at saken enten burde ha v\u00e6rt f\u00f8rt i full \u00e5penhet eller for lukkede d\u00f8rer uten pressen tilstede. **I sistnevnte fall ville ikke massemorderen dratt pressefolk med seg i sin galskap**, og i f\u00f8rstnevnte fall ville denne s\u00f8rgelige realiteten i det minste blitt sett for hva den er. **Det er en p\u00e5kjenning \u00e5 utsette seg for ABB, men vanlige mennesker ville ha taklet det bedre enn journalister.** \n \nEllers er det interessant at rettslokalet n\u00e5 i praksis fungerer som psykiatrisk klinikk, og aktoratets utsp\u00f8rring av tiltalte som samtaleterapi. For f\u00f8rste gang ser han sine egne vrangforestillinger i et kritisk lys, selv om det bare er glimtvis. Men dette burde heller ha skjedd i mer egnede omgivelser, under medisinering, og uten tilskuere, skriver Documents medarbeider,\u00a0Christian Skaug. \n \n## Wednesday, April 25, 2012\n\n### Nrk fusker, som vanlig\n\n**22/7. Det er s\u00e5 ein m\u00e5 gi gjerningsmannen rett i hans analyse av norsk media: Dei skj\u00f8nar ikkje, dei skj\u00f8nar like lite, dei skj\u00f8nar likt.** \n \n**\"...**Det skal ikkje meir enn eitt blikk p\u00e5 NRKs tv-skjerm under rettsaka om terrorangrepa 22/7 f\u00f8r ein skj\u00f8nar at her skal det fragmenterast, her skal rettsreferat kommenterast, her skal eit filter av journalistar p\u00e5 ulike postar leggja til sitt: Her skal det kuraterast. Det norske folk skal skjermast, sj\u00e5aren skal ikkje f\u00e5 fokusera p\u00e5 det som skjer direkte; heller ikkje i tekstform....\" \n \n \n\"...Ei rask opptelling viser at forekomsten av \"Arbeiderpartiet\" er s\u00e5 godt som forsvunnen p\u00e5 veg fr\u00e5 rettsreferatet og til nrk.no/227 sine oppslag fr\u00e5 rettsaka. Det er p\u00e5fallande og tankevekkande. \n \n \nRettsforhandlingane er demokratiet verdig, men kan det same seiast om medieregien, medviten eller i uvita?...\" \n \n**Leserkommentarer:** \n \nJa, her er artikkelforfatteren virkelig inne p\u00e5 noe. Det er slik at man nesten ikke f\u00e5r lov til \u00e5 tenke selv i denne saken. Alt som skjer skal dynges ned i kommentarer og vinklinger og analyser. Folk kan da tenke selv ogs\u00e5? Eller blir det snart forbudt? Det rimer aldeles ikke med Stoltengers l\u00f8fte etter 22/7 om mer \u00e5penhet og demokrati\\! \n*-svenenilsen* \n \nVeldig god kronikk. Et interessant paradoks at norske media gir Breivik rett i sin analyse. \n*-7tt*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n \nJa, og for de som ikke har glemt det Carl I. Hagen i en tid konsekvent kalte ARK(Arbeiderpartiets rikskringkasting), n\u00e5r han snakket om NRK. Det viser i mine \u00f8yne hvilken makt AP har hatt i samfunnet og hvordan AP har kunnet gjennomsyre det, p\u00e5 alle plan og p\u00e5 alle omr\u00e5der. Ogs\u00e5 ved hjelp av media. \n*-Catilina*\u00a0 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n5:30 PM \n\n \n\n### Kong Harald har blitt politiker?\n\nDocument.no blir helt sikker lest ogs\u00e5 p\u00e5 Slottet. Kong Harald har derfor trolig allerede sett den ramsalte kritikken han har blitt usatt for etter det\u00a0organiserte bes\u00f8ksprogrammet i Groruddalen i Oslo. \n \nBes\u00f8ket var nemlig ikke et helt vanlig kongebes\u00f8k - Thomas Hylland Eriksen uttaler\u00a0at Kongen ved sine bes\u00f8k i Groruddalen definerer Norge som en ny type nasjon. \n \n\\- At kongen reiser hit er et tydelig sig\u00adnal fra kongehuset om hva slags sam\u00adfunn de \u00f8nsker, sier Hylland Eriksen. \n \nS\u00e5 n\u00e5 vet vi det. Norge har blitt en ny type nasjon. Kongehuset var ikke forn\u00f8yd med det som var, de \u00f8nsker et nytt samfunn - et multikulturelt samfunn. \n \nLeserkommentarene er ikke n\u00e5dig mot Kongehuset, som mange oppfatter som en politisk akt\u00f8r: \n \n\"Javel, man f\u00e5r bare ta kongens politiske agenda til etteretning, samt observere at Hylland Eriksen klovner videre. Sistnevnte gir jeg blaffen i, men syns n\u00e5 det er trist at selveste Kongen har blitt en politisk multikulti-akt\u00f8r. Han burde forholdt seg n\u00f8ytral i s\u00e5 omstridte sp\u00f8rsm\u00e5l som innvandring og multikulti.\" \n*-Buddy Ogilvy\u00a0* \n \n\"Da Kongen p\u00e5 Dagsrevyen ble spurt om hvorfor han hadde bes\u00f8kt det multikulturelle Groruddalen tre (eller var det fire?) ganger den siste m\u00e5neden, svarte han at det var fordi dette var fremtiden. Jeg tolker denne uttalelsen - ogs\u00e5 basert p\u00e5 kroppsspr\u00e5ket hans da han sa det - til at for ham er det en villet utvikling at vi skal ha et multikulturelt samfunn som s\u00e5dant, men ogs\u00e5 at det norske samfunnet skal bruke store ressurser p\u00e5 \u00e5 tilrettelegge for immigrasjon, integrering og - kanskje, for de mest optimistiske - assimilasjon. Kongen vet imidlertid at et fremtidig stadig mer omfattende multikulturelt samfunn er et i h\u00f8yeste grad omstridt tema. Effekten av uttalelsen og de gjentatte bes\u00f8kene er derfor at Kongen - \u00e5penbart helt bevisst - blander seg inn i et politisk anliggende som splitter det norske folket, og ikke bare det, han bidrar aktivt til \u00e5 grave kl\u00f8ften dypere.....**Signalene vi over lengere tid har f\u00e5tt fra medlemmer av kongefamilien er at de i sum tilkjennegir et bestemt politisk og sosialt st\u00e5sted som fjerner dem fra store deler av befolkningen**. At det kongelige embetet samtidig g\u00e5r i arv gj\u00f8r dette problematisk....\" \n*-carllexow* \n \n### Svenskesyken\n\n**Svenskesyken, det vil si\u00a0folk som\u00a0er truet av svenskesyken - som er\u00a0frykten for etablissementets trakassering og utestenging.** \n \nIranske mullaher og svenske politikere har noe til felles: ingen av dem setter pris p\u00e5 Bahare Mohammadi Andersson. I Iran ble hun pisket grunnet en video av filmen Robin Hood, i Sverige ties hun i hjel. Hvorfor? Hennes forbrytelse er \u00e5 sette ord p\u00e5 kvinneundertrykking og tale svenske islamister og sharia midt imot. Og vel s\u00e5 ille: kvinnen som jobber med mishandlede s\u00f8stre har tillatt seg \u00e5 f\u00f8lge f\u00f8lelsene sine og gifte seg med en svensk mann.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n \n**Siden galmannslandet Sverige er i fokus her, la oss ogs\u00e5 ta med dette:** \n \nSverige er som kjent det galeste landet i verden. Ikke bare \u00f8nsker de n\u00e5 \u00e5 viske ut forskjellen mellom kj\u00f8nn, og erstatte \u00abhun\u00bb og \u00abhan\u00bb med \u00abhen\u00bb, men n\u00e5 er det r\u00f8ster i Sverige som \u00f8nsker \u00e5 forby svensk og europeisk kultur. \n \nJa, det er helt sant. \n \n### Breivik framst\u00e5r overraskende samlet og behersket\n\nStefan Brunvatne, kommunikasjonsr\u00e5dgiver, har en glimrende artikkel i Aftenposten hvor han anklager journalistene for \u00e5 fordreie det som skjer i Tingretten. \n \n\"...Den mannen som opptrer i rettssaken, er ikke et \u00abiskaldt monster\u00bb som \u00abbestialsk\u00bb beskriver sine gjerninger \u00abfullstendig uten empati\u00bb. Den Anders Behring Breivik som sitter i rettssalen er en samarbeidsvillig drapsmann som opptrer overraskende samlet og rolig. \n \nI sin harme over Anders Behring Breiviks ugjerninger overg\u00e5r de politiske kommentatorene hverandre i \u00e5 finne uttrykk for sin avsky. Men de bommer n\u00e5r denne avskyen rettes mot Breiviks framtreden i retten. Bildet av en \u00abiskald\u00bb Anders Behring Breivik som \u00abryster og sjokkerer\u00bb med sin oppf\u00f8rsel stemmer ikke med virkeligheten. \n \nDen Anders Behring Breivik som sitter i tiltaleboksen i rettssal 250 i Oslo tingrett, er en drapsmann som gj\u00f8r det han f\u00e5r beskjed om og som svarer samarbeidsvillig og reflekterende p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l. At hans gjerninger 22. juli i fjor ikke er til \u00e5 begripe, er ikke det samme som at alt han i dag sier og gj\u00f8r er monstr\u00f8st. \n \nAnders Behring Breivik har drept 77 mennesker, og for det skal og m\u00e5 han d\u00f8mmes og straffes. Men b\u00e5de drapsmannen selv og samfunnsdebatten fortjener at det er sannheten om rettssaken som blir st\u00e5ende, og ikke en myte....\" \n \n**Leserkommentarer:** \n \nJeg har, som artikkelforfatter, v\u00e6rt til stede i tingretten under Ut\u00f8ya-forklaring. Jeg er uenig i at det kan kalles \"sensur\", fordi de som du sier publiserer forklaringene ord for ord. Etter mitt syn er det lille som er sensurert bort sensurert bort bare av hensyn til personvern, og ikke for \u00e5 vri det Breivik sier. \nDet er analysene av selve fremtoningen til Breivik som ikke stemmer overens med virkeligheten. Det er ikke sensur - det er fordreining. Medias rolle er \u00e5 gjengi virkeligheten, spesielt n\u00e5 som den kun er tilgjengelig for noen f\u00e5 av gangen. Ved bevisst \u00e5 utelate helt sentrale elementer, og \u00e5 vri p\u00e5 andre, svikter de oss i den rollen. Det meste som spys ut fra mediene om dagen er s\u00e5 f\u00f8lelsesladet og s\u00e5 fjernt fra realiteten inne i Oslo tingrett at det er skummelt. \nJeg forst\u00e5r at det er vanskelig \u00e5 distansere seg helt fra s\u00e5 forferdelige handlinger som de Breivik har utf\u00f8rt, og jeg forventer ikke at alle klarer det fullt ut. Helt n\u00f8ytralt blir det neppe n\u00e5r mannen har drept 77 mennesker. Jeg mener imidlertid at det er stor forskjell p\u00e5 \u00e5 ta s\u00f8mmelig avstand fra Breiviks handlinger og meninger og det \u00e5 s\u00e5 bevisst vri p\u00e5 alt som foreg\u00e5r. \nMediene skal rapportere hva som skjer, s\u00e6rlig n\u00e5r vi ikke kan se det med egne \u00f8yne. De skal ikke blindt bygge opp under kollektivets \u00f8nske om \u00e5 redusere denne mannen til en latterlig liten figur vi bare skal st\u00e5 og le av. \n*-MagnusAJ* \n \nDe skj\u00f8nner ikke at de l\u00f8per Breiviks \u00e6rend ved \u00e5 behandle leserne som et lite barn. Jo mer \u00e5penbar demonisering, jo mer rett f\u00e5r han. Skulle nesten tro at fyren regnet med at det ville skje. Han er godt p\u00e5 vei til \u00e5 bli en mytisk figur for de som er i det hj\u00f8rnet. Akuratt som Timothy McVeigh har blitt for enkelte. Han har liksom blitt en heltefigur som kjempet for \"det virkelige Amerika\", mot f\u00f8derale myndigheter og for individet. De d\u00f8de har blitt en fotnote, selv om det gikk med en barnehage full av barn i eksplosjonen. \nEr redd for at offrene fra 22/7 etterhvert g\u00e5r over til \u00e5 kun v\u00e6re tall i folks bevissthet... \n*-Chris4362947*\n\n \n\n Labels: terrorrettsaken \n\n \n## Tuesday, April 24, 2012\n\n### Breiviks nyttige idioter\n\nMon tro om ikke mange journalister, redakt\u00f8rer, organisasjoner og enkeltindivider i disse dager\u00a0f\u00f8ler seg litt ubekvemme?\u00a0Kanskje endog\u00a0litt dumme? De har jo fungert som Breiviks **nyttige idioter\\!** \n \nEtt av\u00a0terroristens motiver var nemlig\u00a0\u00e5 fremprovosere en heksejakt p\u00e5 kulturkonservative. Det fikk han til - i h\u00f8yeste grad. Nrk, Aftenposten, VG og flere andre mistet totalt gangsynet og forstanden - de satte i gang en storstilt heksejakt p\u00e5 de fleste meninger som kunne plasseres p\u00e5 den politiske h\u00f8yresiden. \n \nMed andre ord, de reagerte \u00a0helt i tr\u00e5d med det Anders Behring Breivik \u00f8nsket og foruts\u00e5. De nyttige idiotene\u00a0fullf\u00f8rte en viktig del av Briviks terrorplanlegging. \n \nDet b\u00f8r gi mange\u00a0en meget ubehagelig smak i munnen. \n \n \n6:52 PM \n\n \n\n## Monday, April 23, 2012\n\n### Aftenposten mener at Oslo er en trygg by\n\nDet er tidligere i \u00e5r rapportert om stor \u00f8kning i lommetyverier i Oslo, og 60 prosent av personranene blir beg\u00e5tt i omr\u00e5det rundt Oslo S. Personranene er mer brutale enn f\u00f8r. De fleste som er ved Oslo S blir hverken utsatt for ran eller lommetyverier, s\u00e5 det er vel \u00e5 anta at omr\u00e5det rundt Oslo S ogs\u00e5 m\u00e5 ansees som trygt hvis man bruker samme briller som Aften. http://www.document.no/2012/04/den-trygge-hovedstaden/ \n \n**Leserkommentarer:** \n \n\"Aften sl\u00e5r fast et Oslo er en trygg by. \u00c5 bli utsatt for overfallsvoldtekt er unntaket.\" \nSagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: \n\"N\u00e5r du ikke blir voldtatt i Oslo er det fortsatt en trygg by\" \n*-TheReligiousCynic*\u00a0\u00a0\u00a0 \n \nStort sett var det trygt \u00e5 v\u00e6re slave, ogs\u00e5. \nDet var bare en gang imellom man ble sl\u00e5tt. \n*-arildnordby*\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n5:46 PM \n\n| | |\n| ---------- | |\n| Reactions: | |\n\n \n\n## Sunday, April 22, 2012\n\n### Udokumenterte p\u00e5stander\n\n\\- Mange deler tankene hans, men tar avstand fra handlingene, sier journalist Tor Bach om h\u00f8yreekstremisme. \n \nAbid Raja\u00a0hevder at \"mange etniske nordmenn mener det samme som Breivik\". \n \nDisse to er ikke de eneste som slenger ut slike udokumenterte p\u00e5stander. \n \nN\u00e5r f\u00e5r vi vite hvor mange nordmenn det er som mener det samme som Breivik? N\u00e5r f\u00e5r vi vite n\u00f8yaktig hvilke meninger disse \"mange\" deler med Breivik? \n \nDet bygynner nemlig\u00a0\u00e5 bli temmelig kjedelig (og uinteressant) \u00a0med all den\u00a0synsingen som p\u00e5g\u00e5r i media. \n \n1:23 AM \n\n Labels: terrorsaken \n\n \n## Friday, April 20, 2012\n\n### Politikernes fors\u00f8k p\u00e5 avskaffelse av folkestyret\n\n**Har du\u00a0h\u00f8rt om Den europeiske menneskerettskonvensjonen (EMK)?\u00a0 Har du peiling p\u00e5 hva som kan skje hvis (EMK) blir implementert i Grunnloven?** \n \nKlikk p\u00e5 de to linkene som er publisert nedenfor. Sannsynligheten er stor\u00a0for at du blir oppr\u00f8rt over politikernes fors\u00f8k p\u00e5 \u00a0avskaffelse av\u00a0 folkestyret. \n \n\"....Igjen viste Grieve til at Storbritannia er en suveren nasjon og som s\u00e5dan kan si opp b\u00e5de EMK og trekke seg fra EMDs jurisdiksjon uten s\u00e5 alt for store konsekvenser selv for et EU-medlem. EMDs autoritet eksisterer utelukkende p\u00e5 grunn av landets tidligere parlamentariske bestemmelser \u2013 bestemmelser det er fullt mulig \u00e5 oppheve. Europar\u00e5det, hvis oppgave det er \u00e5 p\u00e5se at domstolens instrukser blir fulgt, har ingen mekanismer som gj\u00f8r det mulig \u00e5 sette kravene sine gjennom med makt. \n \n**Denne enkle sannheten f\u00e5r man sjelden h\u00f8re av norske politikere som finner det bekvemt \u00e5 vise til sin maktesl\u00f8shet overfor internasjonale konvensjoner, og det er ikke \u00e5 vente at vi f\u00e5r h\u00f8re den fra Europar\u00e5dsmedlemmet** **Thorbj\u00f8rn Jagland. Han og hans meningsfeller har s\u00e5 langt ikke lykkes i \u00e5 f\u00e5 Norge med i EU og dermed skaffe seg enda st\u00f8rre muligheter til \u00e5 f\u00e5 gjennomslag for sin politikk mot flertallets \u00f8nske via en p\u00e5g\u00e5ende, internasjonal rettsliggj\u00f8ring som tilsidesetter demokrati og folkestyre**. \n \nMen derfor m\u00e5 ogs\u00e5 Grunnloven beskyttes mot Menneskerettsutvalgets fors\u00f8k p\u00e5 nettopp slik rettsliggj\u00f8ring. Grunnloven ble til for \u00e5 ivareta det norske folks interesser, ikke for \u00e5 tilfredstille Thorbj\u00f8rn Jaglands og en europeisk elites politiske ambisjoner.\" \n \n3:38 AM \n\n## Thursday, April 19, 2012\n\n### Politikerne og media b\u00f8r g\u00e5 i seg selv\n\n \nEtter terrorhandlingen har uttallige personer rettet anklager mot innvandrerkritikerne.\u00a0 De som er uenig i asyl- og innvandringspolitikken, \u00a0har blitt stemplet som h\u00f8yrevridde rasister \u00a0og mer eller mindre gjort medansvarlige for terrorhandlingen 22/7.\u00a0 Nettstedet Document, Human Rights Service, Fjordman, Bruce Bawer \u00a0og mange flere har blitt brennemerket som ideologiske giftspredere som n\u00e6rmest har skapt terroristen Anders Behring Breivik.\n\nForklaringen til Breivik s\u00e5 langt i retten tyder p\u00e5 noe helt annet.\u00a0 Det er hovedsakelig Arbeiderpartiet og media som har skapt et vanvittig raseri hos terroristen.\u00a0 **Hvis ikke norsk presse hadde fortsatt den kampanjejournalistikken de drev med, s\u00e5 hadde nok 22. juli aldri skjedd, sa Breivik i retten onsdag. **\n\n \nBreivik mener ogs\u00e5 at Arbeiderpartiet \u00f8delegger Norge. De overstyrer og bryr seg ikke om folkeflertallets mening. Masseinnvandringen til Norge har blitt gjennomf\u00f8rt uten at det norske folk har blitt spurt. \n\n \nHarald Stanghelle uttalte til Aftenposten TV at hvis noen for ett \u00e5r siden hadde fortalt ham det Breivik sa i retten i dag, torsdag, s\u00e5 ville han ikke trodd noe slikt var mulig. \n \nDet var dessverre mulig. \n\n \nI stedet for \u00e5 rette anklager mot \"h\u00f8yrevridde\" som bruker demokratiske midler \u2013 som utrettelig argumenter og opplyser - b\u00f8r kanskje media og politikerne etter dette g\u00e5 i seg selv. \n\n \nTerrorhandlingen er et skrekkens eksempel p\u00e5 hvor galt det kan g\u00e5 n\u00e5r viktige antenner har blitt demontert. \n\n5:16 PM \n\n \n\n### Breiviks knyttede neve er venstrevridd\n\nDet er opplest og vedtatt at hovedtiltalte gjorde en h\u00f8yreekstrem hilsen. Men selv med kort hukommelse burde man kunne dra kjensel p\u00e5 en hilsen som minner mer om venstresiden. Den knyttede neven er en r\u00f8d front-hilsen. Den utstrakte armen gj\u00f8r b\u00e5de nazister og kommunister. Se bildene som bekrefter dette, her: Hvordan var det med den knyttede neven? \n \nSom dere kan se; det er ikke lenger helt enkelt \u00e5 v\u00e6re journalist - som vil desinformere, eller som avsl\u00f8rer uvitenhet. Med internett kan vi lett korrigere dem. \n \nEn leser skrev ogs\u00e5 dette: \n \n\"Jeg s\u00e5 da vitterlig at SV-ere viste en utstrakt knyttet neve under avsyngning av \" Internasjonalen\" p\u00e5 sitt landsm\u00f8te for noen \u00e5r siden. Jeg merket meg dette, da jeg syntes det var veldig spesielt.\" \n*-Marit* \n \n \nHvis det er noen som har bilder av SV-erne med knyttede never, s\u00e5 send bildene til oss slik at vi kan publisere dem.\n\n3:12 PM \n\n| | |\n| ---------- | |\n \n\n## Wednesday, April 18, 2012\n\n### Breivik legger skylden for massemordet p\u00e5 pressen\n\n**Kl. 14:18** \n \nBejer Engh sp\u00f8r tiltalte om han fortsatt hadde troen p\u00e5 demokratiet da han kom hjem fra Liberia og London, etter den angivelige inntredenen i Knights Templar-nettverket. \n\\- Jeg hadde jo troen p\u00e5 det, men mistet dessverre den etterhvert. Spesielt etter at pressen her hjemme underslo muslimsk uro og oppr\u00f8r flere steder i Europa p\u00e5 denne tiden, sier tiltalte. \n**- Hvis ikke norsk presse hadde fortsatt den kampanjejournalistikken de drev med, s\u00e5 hadde nok 22. juli aldri skjedd, repliserer Breivik.**\n\n5:22 PM \n\n No comments: \n\n### Massemorderen er blitt en pengemaskin\n\n**Ole Gjems-Onstad, professor i skatterett ved Handelsh\u00f8yskolen BI, har skrevet en glimrende kronikk i Dagens N\u00e6ringsliv om galskapen i og rundt rettsaken mot massemorderen Anders Behring Breivik.** \n \nMassemorderen er blitt en pengemaskin for l\u00f8ssalgsaviser, politi (overtid) og en h\u00e6r av advokater. Snart kommer kassaapparatene til forfattere, forlag, teatre og filmprodusenter. Mange har felles interesser med ungdomsslakteren: Aldri glemme hans myrderier.... \n \n....Politiet, som sviktet fatalt 22. juli, bruker uvirkelige ressurser p\u00e5 \u00e5 beskytte massemorderen. Han eskorteres til rettsm\u00f8ter som om han skulle v\u00e6re sine dr\u00f8mmers konge. Tusenvis forsinkes til jobb fordi kryss sperres av n\u00e5r morderen skal passere. Den 22. juli d\u00f8de ungdom fordi politiet f\u00f8rst skulle sikre seg selv. N\u00e5 kan de ikke bruke nok krefter for \u00e5 beskytte seriemorderen. Monsteret skal ikke kastes til hundene, men hans selvforskyldte risiko har tydeligvis krav p\u00e5 uendelig mye mer ressursbruk enn for eksempel potensielle voldtektsofre.... \n \n**....Saken er uten formildende omstendigheter. Ingen meninger rettferdiggj\u00f8r henrettelser av uskyldig ungdom. For Norges strengeste straff er to av de iskalde drapene tilstrekkelig....** \n \n....H\u00e6ren av bistandsadvokater er et ukontrollert hull i skattebetalernes midler. Ap-ledelsens d\u00e5rlige samvittighet kan ha bidratt til de hundrevis med fakturerende advokater. I ettertid m\u00e5 reglene tas opp... \n \n2:57 AM \n\n## Tuesday, April 17, 2012\n\n### Nrk med latterlige sannhetsvitner\n\n\"NRK radios nyhetssending \u00f8nsket idag \u00e5 demonstrere at beskyldningen om skjev dekning er helt absurd. De hadde derfor invitert f\u00f8lgende tre sannhetsvitner: \n \na) En talsmann fra svenske Expo, en organisasjon kjent for n\u00e6r kontakt med voldelige, venstrerevolusjon\u00e6re bevegelser og hvis grunnlegger var \u00e5pen p\u00e5 at han selv \"mishandlet\" sine politiske motstandere, og \u00f8nsker at Vesten skal \"g\u00e5 under i blod og lidelse\". \n \nb) Norges mest kjente terrorbombemann (pre-Breivik), kjent for sin apologi for Marx og Mullah Krekar. \n \nc) En dansk ytre-venstre blogger, kjent for \u00e5 angripe sine politiske motstandere med skadedyremetaforikk i ord og manipulerte bilder(\\!), samt henge ut deres barn med navn. \n \nDisse kunne selvsagt alle villig bekrefte NRKs tese, klippet fra Heksehammeren: Du kan kjenne en heks p\u00e5 at han benekter \u00e5 v\u00e6re heks. Alts\u00e5, i NRKs utgave: n\u00e5r noen benekter beskyldningen at de st\u00f8tter Brevik, s\u00e5 betyr det at de egentlig gj\u00f8r det. \n \nSvenske Expo og vold \nuriasposten \n \nS\u00e5 da vet vi alle: NRK er aldeles n\u00f8ytral og upartisk i sin dekning. \nNot.\" \n*-Saude* \n \n \n(Leserkommentar til artikkelen Ytre venstre rapporterer om indre og ytre h\u00f8yre ) \n \n4:58 PM \n\n### Arbeiderpartiet sitter fast i reve-saksa\n\nMed den nye rapporten om at Breivik er strafferettslig tilregnelig, gj\u00f8r at Oslo Tingrett ikke kan begrense Breiviks forklaring om motivet for 22/7. Loven sier at Breivik har rett til \u00e5 forklare seg om det han selv synes vil ha formildende omstendigheter, til hans egen fordel. \n \n \nDa kommer han til \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 APs politikk om innvandring, islamisering, avkristning av Norge og mediasensur osv. Dersom Breiviks politiske forklaring i retten kan sannsynnliggj\u00f8res, at hans meninger har flertall i befolkningen, da m\u00e5 AP selv ta en del av skylden for 22/7, skriver Jan Skoland i et innlegg hos abc nyheter. \n \n \nKommentariatet, s\u00e6rlig Ap-politikeren Arne Strand i Dagsavisen og Harald Stanghelle i Aftenposten, vil naturligvis gj\u00f8re intense fors\u00f8k p\u00e5 brannslukking. Men \u00e5 putte den \u00e5nden tilbake i flasken vil ikke la seg gj\u00f8re. \n \n \nEn taktikk som allerede har v\u00e6rt brukt flittig og trolig vil intensiveres, er \u00e5 plante et ubehag hos folk flest ved \u00e5 dele meninger med massemorderen. Vi vet allerede at terroristen hater Arbeiderpartiet. Vil venstresiden pr\u00f8ve \u00e5 p\u00e5virke folk til \u00e5 innta motsatt mening? \n \n \nDet vil neppe g\u00e5. Blogger og leserkommentarer overalt p\u00e5 nettet viser at flere og flere mener det samme som ABB; Arbeiderpartiet er ansvarlig for masseinnvandringen til Norge, noe som er i ferd med \u00e5 \u00f8delegge b\u00e5de den norske kulturen og mange kommuners \u00f8konomi. Oslo kommune m\u00e5 for eksempel bygge et nytt klasserom hver uke i 10 \u00e5r for \u00e5 f\u00e5 plass til alle nye elever som Arbeiderpartiet bringer til landet. \n \n \nDet er viktig at terroristen f\u00e5r foklare seg slik at vi kan forst\u00e5, er det mange som har sagt. Det skal derfor bli interessant \u00e5 h\u00f8re hva terroristen sier i sin forklaring i retten. Mye tyder p\u00e5 at det hovedsaklig vil v\u00e6re Arbeiderpartiet som f\u00e5r gjennomg\u00e5 - partiet sitter nok allerede i reve-saksa.\n\n1:05 AM \n\n \n\n### Tvilsomme \"eksperter\" som ofte brukes i media\n\n\"Har selv v\u00e6rt p\u00e5 Hope Not Hate siden, den linkes fra bl.a. den nystartede overv\u00e5kingsorganet \"Vepsen.org\", hvor de gamle traverne fra 80 og 90 tallets glansdager, Henrik Lunde og Tor Bach er bidragsytere og skriver \"\u00e5rsrapporter\" om \"hat-grupper\" i Norge. Hope Not Hate linker selv til antifascistiske organsiasjoner i Tyskland og Nederland som har mange \u00e5r med politisk terror bak seg. Det er et dypt hull med mange m\u00f8rke ganger n\u00e5r man f\u00f8rst begynner \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 disse sidene. \n \nEllers har vi sett betydelig slagside hos norske medier n\u00e5r det gjelder hvem som f\u00e5r uttale seg om hva. Her er noe av det jeg husker i farta: \n \nLars Gule, d\u00f8mt for terrorisme, uttaler seg som \"islamekspert\" p\u00e5 NRK. (Hvordan en person som er d\u00f8mt for terrorisme i det hele tatt kan f\u00e5 en karriere innen HEF, universitetet, h\u00f8yskoler og f\u00e5r mikrofoner i ansiktet fra statskanaler er en studie verdt i seg selv). \n \nKenneth Fuglemsmo i de sterkt diskrediterte Tjen Folket/SOS Rasisme organisasjonene, uttaler seg p\u00e5 NRK som \"aktivist\". (Tjen Folket \u00f8nsker v\u00e6pnet revolusjon og medf\u00f8lgende utrensing av annerledestenkende i sovjetisk-inspirerte GULag). \n \nDet relativt velrennomerte Antirasistisk senter og deres ledere, f\u00e5r til stadighet spalteplass hos statsst\u00f8ttede riksmedier for \u00e5 si sin mening. At de p\u00e5 sin hjemmeside lenker til sv\u00e6rt voldelige og antidemokratiske organisasjoner som Blitz/AFA og SOS Rasisme(\\!), ser derimot ikke ut til \u00e5 v\u00e6re noe problem for journalistene som bruker dem. \n \nH\u00e5per noen andre husker flere som har f\u00e5tt taletid offentlig, samt \u00e5lreite titler som \"ekspert\" eller lignende med et heller udemokratisk politisk syn og fortid? (Utenom journalistene selv da).\" \n*-HenrikHenriksen* \n \n(Leserkommentar til artikkelen: Ytre venstre rapporterer om indre og ytre h\u00f8yre)\n\n No comments: \n\n## Monday, April 16, 2012\n\n### TV2 dummer seg kraftig ut\\!\n\n**Les her hvordan TV2 avsl\u00f8rer at de er komplett up\u00e5litelige som en seri\u00f8s informasjonskanal og hvordan de setter seg selv i gapestokken: \n \nYtre venstre rapporterer om indre og ytre h\u00f8yre.** \n \n**Leserkommentarer til artikkelen:** \n \n\"Dette var pinlig slett og amat\u00f8rmessig \"journalistikk\" av TV2, patetisk. Lurer p\u00e5 om de har selvinnsikt nok til \u00e5 skamme seg - eller l\u00e6re noe av denne br\u00f8leren?\" \n*-ixus90* \n \n\"Tv2 har etter innsettelsen av Hildrum foretatt en gradvis journalistisk reorientering. De har rett og slett f\u00e5tt en slagside som minner om hva Nrk har hatt i flere \u00e5r. Det betyr at grupper som er til venstre som \u00f8nsker \u00e5 pushe et bestemt syn i en sak, gjerne f\u00e5r gj\u00f8re dette uten relevante kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l, men tv2 legger gjerne litt ekstra fordelaktig spinn ved \u00e5 fremstille de som objektive eller n\u00f8ytrale. \n \nJeg tror dessverre ikke dette er siste tilfelle fra tv2. 18.30-nyhetene som tv2 hadde idag, viser dessverre at tv2 ikke har den n\u00f8dvendige profesjonelle distansen til rettsaken til Breivik. Bare dette grepet ved at de har flyttet nyhetsendingen til utenfor tingretten. Og det er forskjell p\u00e5 \u00e5 rapportere fra denne rettsaken og det \u00e5 v\u00e6re propagandaverkt\u00f8y for Eskil Pedersen og Auf. Og tv2 bikket over i det siste i 18.30-nyhetene.\" \n*-smokewater*\n\n9:35 PM \n\n| Reactions: | |\n\n No comments: \n\n### Venstresidens bruk av ekstremisten til egen propaganda\n\n\"....Jeg er ogs\u00e5 redd for de som vil gi rettssaken en politisk dimensjon. Behring Breivik er en politisk ekstremist som har hentet de viktigste ideene sine fra ytre h\u00f8yre. Det er ikke tilfeldig at han frykter islam, kaller Arbeiderpartiet for forr\u00e6dere, og hater de samme enkeltpersonene som mange andre sinte folk p\u00e5 ytre h\u00f8yre hater. Men han har ingen med seg. To psykiatrirapporter har sl\u00e5tt fast at han lider av en psykisk lidelse \u2013 de er bare ikke enige om hvilken. \n \nDu m\u00e5 forst\u00e5 innvandringsdebatten for \u00e5 forst\u00e5 Behring Breivik. Men du kan ikke bruke Behring Breivik for \u00e5 forst\u00e5 innvandringsdebatten. Selv om vi nordmenn ellers har ulike meninger, st\u00e5r vi i dette sp\u00f8rsm\u00e5let nesten alle p\u00e5 samme side: Den siden som vil l\u00f8se de problemene vi m\u00e5tte ha ved \u00e5 snakke sammen, i stedet for \u00e5 skyte p\u00e5 hverandre. \n \nDe som vil gj\u00f8re rettssaken politisk forst\u00e5r ikke hvor splittende det vil v\u00e6re. De oppfyller Behring Breiviks dr\u00f8m om \u00e5 v\u00e6re en akt\u00f8r i samfunnsdebatten, en som blir lyttet til, som setter agendaen....\" \n \n\"Dette er en forholdvis god artikkel/blogg som fors\u00f8ker \u00e5 forklare litt om sirkuset som p\u00e5g\u00e5r. Jeg for min del ville tiet ihjel hele Breivik, men det jeg har oppdaget og som skremmer meg litt i dette sirkuset er hvordan venstresiden benytter en ekstremist til egen propaganda. \n \nDet ble lov \u00e5 demonisere innvandrer motstandere med ord som islamofober, innvandrer fiender, eller rasehatere etc. og jeg som er motstander av den innvandringspolitikken som er f\u00f8rt f\u00f8ler meg demonisert. \n \nDet hjelper ikke at jeg sier at jeg er 100% mot vold, drap etc og kun for \u00e5 frie ytringer, frie valg og at man gj\u00f8r motstand via fredlige demostrasjoner og via politiske valg - jeg blir demonisert uansett fordi jeg kan kalles innvandringsfiendlig, eller Islamofob og innehar ikke ytringsansvar, samt at jeg sannsynligvis har mulige grener til rasehatende sm\u00e5 grupper. At noen mener seg berettiget til \u00e5 fremme slike beskyldninger gj\u00f8r meg steike forbannet. \n \nJeg har ikke noe mot \u00e5 gi en sort, en homo, en lesbisk, eller en muslim en klem? Det er ikke det innvandringsdebatten omhandler\\!\\! \n \nDerfor er jeg skremt at at Breivik blir satt i b\u00e5s med andre. Han st\u00e5r alene med sine drap, men han spiser sikkert brunost p\u00e5 skiven som Jens Stoltenberg og har kanskje bl\u00e5 bukser som noen i SVindler partiet, uten at disse personer ellers er like. Alle de jeg har nevnt tenker kanskje at det var en fin fin solskinnsdag i dag, uten at andre tanker m\u00e5 likestilles? Dette gjelder ogs\u00e5 i innvandringsdebatt . Den demoniseringen som AP/SV st\u00e5r i spissen for n\u00e5r tema blir tatt opp er sv\u00e6rt skremmende og polariserende i det norske folk. \n \nDet rareste av alt er at jeg har en imam som venn p\u00e5 facebook samtidig som jeg oppdager mer og mer siling av informasjon i Norge. Vi ser det via det faktum at vanlige og frie meninger i innlegg her og p\u00e5 andre forum blir slettet, hvor man i mange tilfeller kan sidestilles slettingen med ekstrem islamister som ikke t\u00e5ler \u00e5 bli sagt i mot, eller at menignsmotstandere IKKE skal f\u00e5 en talerstol. \n \nJeg sprer garantert ikke hat mot innvandrere selv om jeg er motstander av den politikken som medf\u00f8rer at vi har tatt s\u00e5 mange inn til v\u00e5rt land. Jeg kan n\u00e5r som helst og uten oppfordring gi etthvert menneske p\u00e5 denne kloden en klem. Men jeg vil ogs\u00e5 p\u00e5berope meg retten til \u00e5 mene at Norge skal jobbe med \u00e5 bevare de tradisjoner vi har bygget opp med likeverd mellom kj\u00f8nn og v\u00e5re frie ytringer og demokrati. At v\u00e5re frie ytringer er i ferd med \u00e5 demoniseres ser jeg p\u00e5 som ett stort tap. Jeg vil ogs\u00e5 ha den frihet til \u00e5 si at den norske arv er v\u00e5re landsmenn sin eiendel og at det ikke st\u00e5 fritt til Jens Stoltenberg (AP) og Solheim i SV med millionl\u00f8nninger fra staten skal ha l\u00f8yve til fritt \u00e5 gi bort v\u00e5rt lands felles rikdom f\u00f8r bl.a. v\u00e5r egen fattgdom er utryddet.\" \n*-Tom*\n\n### ABB har f\u00e5tt god hjelp av bistandsadvokater og media\n\nSirkuset i Tinghuset er i gang, det kommenteres fra alle bauger og kanter fra s\u00e5kalte eksperter. Ikke alt som sies og skrives holder vann, som for eksempel uttalelsen til bistandsadvokat Mette Yvonne Larsen. Hun sier videoen terroristen laget var p\u00e5 barnehageniv\u00e5 og at han ikke har oppn\u00e5dd \u00e5 f\u00e5 sitt budskap ut til offentligheten. \n \nHvis det er noe ABB virkelig har oppn\u00e5dd, s\u00e5 er det nettopp \u00e5 f\u00e5 sitt budskap ut til offentligheten. Det har han f\u00e5tt meget god hjelp til av bistandsadvokater og media.\n\n2:09 PM \n\n No comments: \n\n Labels: terrorsaken \n\n \n## Sunday, April 15, 2012\n\n### Massemorderen ABB fikk det slik han \u00f8nsket\n\n\n\n(Bildet er fra forberedelsene utenfor Tinghuset i Oslo) \n \n22/7-terroristen \u00f8nsket seg mest mulig medieoppmerksomhet. Det har han maktet \u00e5 oppn\u00e5. Hele 800 journalister er akkreditert for \u00e5 dekke rettsaken. Massemorderen m\u00e5 f\u00f8le en intens glede og stolthet - slik kun en gal mann kan f\u00f8le det etter \u00e5 ha frar\u00f8vet 77 uskyldig mennesker livet. \n \nDet skal sendes kontinuerlig hele dagen den f\u00f8rste uken. Det g\u00e5r ikke an \u00e5 skru p\u00e5 radio eller TV uten \u00e5 bli m\u00f8tt med prosessen. Man f\u00f8ler allerede en stigende kvalme b\u00e5de ved navnet og synet av mannen. Hvordan vil f\u00f8lelsen v\u00e6re etter \u00e5 ha blitt tvangsforet med dette i ukevis? Kvantitet er ikke kvalitet. Burde mediene v\u00e6rt mer sparsomme? \n \nNrk og avisene har allerede begynt, og det kommer kun til \u00e5 bli mer og mer om denne rettsaken i dagene og ukene som kommer. \n \nLeserkommentar til artikkelen: Generalpr\u00f8ve \n \nJeg gikk utrolig lei av ABB ifjor... Leser sjelden i msm om dette. Men hjertet mitt bl\u00f8r for foreldre som har mistet sitt barn. Barn er en basis for livet. Hjertet mitt er derimot temmelig hardt overfor media og politikere. \u00c5 sl\u00e5 politisk mynt p\u00e5 massemord er skitten, kynisk \"politikk\". Mens de soler seg i sin egen glans. Det er egentlig ikke til \u00e5 fatte. Men sv\u00e6rt betegnende for tilstanden i deler av kongeriket. \n*-7grace*\n\n7:49 PM \n\n### Kakerlakkdamen Anne Holt\n\n### Hadde vi bare hatt flere journalister som Arnt Folger\u00f8\n\nSom en av ytterst f\u00e5 journalister forteller Arnt Folger\u00f8 den usminkede sannheten om norsk asylpolitikk. I en kronikk i Aftenposten, Den villedende \nasylsannheten, skriver Folger\u00f8 blant annet dette: \n \n\"....Norsk asylpolitikk er et eksempel p\u00e5 et omr\u00e5de av samfunnslivet der vanlige krav til kritisk holdning, sannhet og etterrettelighet er suspendert av alle medier og av det store gross av politikere og samfunnsborgere. I en slik situasjon kan for eksempel **Venstre-leder Trine Skei Grande** i det uendelige gjenta at Norge har den strengeste asyl- og flyktningepolitikken i Europa, mens sannheten er at Norge, i forhold til folketallet, ligger p\u00e5 topp i Europa. Men det hjelper ikke, for **det er ingen journalister eller andre som konfronterer Skei Grande med l\u00f8gnene hennes**....\" \n \n\"...I Norge er h\u00e5ndtering av asyls\u00f8kere en \u00abmilliardindustri\u00bb som styres av et sentralt byr\u00e5krati med 1200 ansatte og som sammen med den lokale asyls\u00f8kerh\u00e5ndteringen i kommunal og privat regi sysselsetter tusenvis av mennesker. **Ethvert annet omr\u00e5de av samfunnslivet der kriminalitet, svindel og sterke \u00f8konomiske interesser hadde v\u00e6rt et s\u00e5 sterkt innslag, ville uten videre ha blitt underkastet grundige offentlige gransking og kontroll, men det gjelder ikke asyls\u00f8kervirksomheten**....\" \n \nDet er nesten synd at Arnt Folger\u00f8 n\u00e5 er pensjonert journalist. Han burde v\u00e6rt sjefredakt\u00f8r i Aftenposten eller kringkastingssjef i Nrk\\! \nUsladdet at \n\n\n \n\n### De nye sakkyndige driver voodo psykiatri\n\nPsykriatrien er p\u00e5 god vei over i den sovjetiske versjonen. Aftenposten skriver: \"\u00abDe sakkyndige legger til grunn at han har sympatis\u00f8rer i Norge og andre land.\u00bb Dette er en av grunnene til at de nye sakkyndige mener Anders Behring Breivik ikke er psykotisk.\" \nNye sakkyndige: Behring Breivik har flere sympatis\u00f8rer i Norge \n \n* \n \nOpphavet til ideen om at Breivik har sympatis\u00f8rer er ... hvem? Hvor henter de informasjonen om dette fra? \n \nKlar til en overraskelse? \n \nKilden er sannelig terroristen selv\\! Det er virkelig smart funnet p\u00e5. \nUsladdet at \n\n| Reactions: | |\n \n\n## Saturday, April 14, 2012\n\n### Kakkerlakker i Dagbladet og p\u00e5 internett\n\nAnne Holt hadde en artikkel i Dagbladet i forkant av rettsaken mot 22/7-terroristen. Der bruker Holt betegnelsen *kakkerlakker* om nettdebattanter, noe som resulterte til en heftig debatt hos Document. \n \nFire leserkommentarer gjengis nedenfor. \n \n \nHei\\! \n \nTakk for at du tok deg tid til \u00e5 svare. Dessverre gav svaret ditt til meg like lite mening som din opprinnelige beskrivelse av oss nettdebattanter i Dagbladets artikkel. \n \nMan skal ikke male med bred pensel sies det. I din artikkel omtales alle som ikke f\u00f8lger den politisk korrekte linje som \"kakkerlakker\". (Jeg medregnes her). Jeg har lest det du har skrevet i Dagbladet en gang til, og jeg kan ikke se at det kan tolkes p\u00e5 noen annen m\u00e5te. Til det er din pensel for bred og din presisering for vag. \n \nLa meg stille deg et sp\u00f8rsm\u00e5l. Er ytringsfrihet \u00f8nsket i Norge? \n \nDu lovpriser norges ytringsfrihet i artikkelen din. Jeg vil minne deg p\u00e5 at vi har lover i dette landet og hvis noen bryter disse vil de bli straffet. Siden vi ikke har sett en eksplosiv \u00f8kning av nettdebattanter bak l\u00e5s og sl\u00e5 siden kommentarfeltene ble innf\u00f8rt hos nettavisene, s\u00e5 betyr det at mesteparten av det som ytres p\u00e5 nett ikke kommer under straffelovens paragrafer. Enig s\u00e5 langt? \n \nDet gir oss den konklusjonen at det er din personlige mening vi snakker om her. \"Skarpe ordskifter\" lovpriser du ogs\u00e5 i din artikkel. Men s\u00e5 kaller du alts\u00e5 disse som benytter seg av ytringsfriheten, som har skarpe ordskifter og som ikke bryter loven, for \"kakkerlakker\". Alts\u00e5 lovpriser du demokratiet, ytringsfriheten og \u00e5penheten i v\u00e5rt samfunn, men samtidig sabler du ned de som benytter seg av det - hvis de ikke er enige med deg. \n \nFlere her inne har stusset over denne formuleringen og dobbeltmoralen som klart kommer frem i din artikkel. Vi hadde satt pris p\u00e5 om du kunne utdypet hva du mener, slik at vi bedre kan forst\u00e5 hvem du snakker om og hvordan du kom frem til den betegnelsen som vi n\u00e5 snakker om. \n \nDu er dessverre ikke den eneste av meningseliten som bruker slike ord og vendinger om annerledestenkende her i Norge. Dette f\u00f8les urettferdig for oss, som etter inntoget av internett har f\u00e5tt tilgang til det offentlige ordskiftet. Vi har ogs\u00e5 v\u00e5r stemme, v\u00e5r verdi og v\u00e5r mening. At vi kan omtales slik offentlig av en respektert og h\u00f8yt ansett person er urovekkende. \n \nABB var en ensom ulv. Han kom ikke fra noen flokk. Han hadde ingen frender eller venner. Han drakk ikke fra samme ideologiske sk\u00e5l som oss andre. Hans tankeunivers er like fremmed for oss som for deg. Det er p\u00e5 tide \u00e5 skille p\u00e5 dette, og det hadde v\u00e6rt fint om du, Anne Holt, kunne tatt det f\u00f8rste steget og bedt om unnskyldning for at du sammenligner oss med ham. \n*-HenrikHenriksen* \n \nDette blir litt underlig, synes jeg. N\u00e5r og hvor har jeg sammenliknet dere med ham? \n*-anne holt* \n \nHei igjen Anne\\! \n \nJeg skj\u00f8nner at du ikke \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 konkret inn p\u00e5 de sp\u00f8rsm\u00e5lene som folk har stilt deg her. Du hadde kanskje ikke regnet med s\u00e5pass mange tilsvar p\u00e5 din artikkel? Hvis du synes det er underlig at du skal ha laget en r\u00f8d tr\u00e5d mellom ABB og de som deltar p\u00e5 politiske nettdebatter, (eller at dine valg av ord har blitt brukti forbindelse med folkemord), s\u00e5 viser vel reaksjonene her inne at du burde lest gjennom det du skrev en gang til f\u00f8r du publiserte det. \n \nAlene er kanskje ikke din artikkel sterk nok til slike konklusjoner, men sammen med de andre riksdekkende kommentatorene som har skrevet milelangt om ABB og \"det m\u00f8rke nettet\", \"ekkokamre\" og \"ytringsansvar\", s\u00e5 er din artikkel en viktig brikke i et st\u00f8rre puslespill. Og det vet en s\u00e5pass oppeg\u00e5ende og intelligent kvinne som deg. S\u00e5 vennligst ikke gj\u00f8r deg \"undrende\" foran dine lesere n\u00e5r vi p\u00e5peker den \u00e5penbare r\u00f8de tr\u00e5den mellom dine skriverier og meningselitens \u00e5penbare fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 sette alle kritikere av det multikulturelle samfunnet i samme b\u00e5s, uansett form eller farge. Det er like stor spennvidde mellom oss, som det er mellom deg og Mullah Krekar. \n \nJeg har lest dine Twitter-meldinger og dine svar her inne p\u00e5 denne debatt-tr\u00e5den. Jeg er ikke imponert. For en som g\u00e5r s\u00e5 h\u00f8yt ut p\u00e5 banen som du gj\u00f8r, og som du gjorde blant annet i din artikkel \"Tragedien i parken\", om Erik Schjenken og sykehus-rasismen, s\u00e5 f\u00f8ler jeg at du ikke tilstrekkelig forsvarer din posisjon eller begrunner dine p\u00e5stander. (Det er selvf\u00f8lgelig ikke noen krav eller tvang om slikt, men det h\u00f8rer med n\u00e5r man f\u00f8rst har \"kastet hansken\"). Man skulle tro at du hadde l\u00e6rt av akkurat den saken. \n \nDu virker ekstremt p\u00e5passelig med \u00e5 generalisere om \u00e5penbare samfunnstrekk du f\u00f8ler m\u00e5 adresseres. Akkurat nok til \u00e5 s\u00e5re mange, men ikke tydelig nok til \u00e5 kunne bli avkrevd svar selv. Men slikt kan man vel forvente av en som har pennen som yrke? Istedenfor kan du g\u00e5 inn i forsvarsposisjon og heller stille deg \"underlig\" til folk som \u00f8nsker presisering av hva du mener. Som oftest mangler dine rikspubliserte artikler \u00e5pne kommentarfelt eller er stengt for kommentering. (Dagbladet og Aftenposten i disse tilfellene). Dette har kanskje gjort det lettere for deg \u00e5 v\u00e6re kvass med pennen din. Men den tiden er over. Sider som Document.no vil fra n\u00e5 av ta til motm\u00e6le og la menigmann f\u00e5 gi deg tilsvar hvis vi f\u00f8ler du har g\u00e5tt over streken. (Du har klaget over at Document.no har sensur, at publiseringen av kommentarene ikke er raske nok etc, men husk at denne siden er drevet p\u00e5 ideell basis, uten noen form for offentlig st\u00f8tte eller heltidsansatte journalister og derfor ikke kan tilby den samme effektiviteten man forventer fra slike). \n \nJeg \u00f8nsker ikke \u00e5 s\u00e5re deg eller vinne noen debatt. Jeg \u00f8nsker konkrete svar og konkrete eksempler n\u00e5r en profilert samfunnsdebattant, tidligere justisminister, arbeiderpartipolitiker og landskjent forfatter kommer med s\u00e5pass harde beskrivelser av et samfunnsfenomen. (Kakkerlakker p\u00e5 nettet, rasisme i det offentlige system etc). Du har et stort ansvar n\u00e5r du uttaler deg i riksmediene og du ser selv hvor fort det skaper debatt n\u00e5r du ikke presiserer eller informerer godt nok hva du \u00f8nsker \u00e5 formidle. \n \nI fremtiden b\u00f8r du derfor kanskje passe litt mer p\u00e5 spr\u00e5kbruken, eller hvis du skal fortsette med den, iallefall passe p\u00e5 \u00e5 skrive riktig adresse til de du \u00f8nsker skal ber\u00f8res av dine skriverier. Hentydninger og vage tilsl\u00f8ringer i en allerede opphetet debatt b\u00f8r ikke komme fra seri\u00f8se samfunnsdebattanter. For det er vel det du \u00f8nsker \u00e5 bli oppfattet som? \n*-HenrikHenriksen* \n \nSist Anne Holt s\u00e5 en rasist kostet det Dagbladet et nederlag i retten og ca. 3 millioner kroner i oppreisning og advokatutgifter. Holt er dyr i drift som etterforsker p\u00e5 det omr\u00e5det. \n| Reactions: | |\n\n \n\n## Wednesday, April 11, 2012\n\n### Hele oljeformuen v\u00e5r risikerer \u00e5 g\u00e5 tapt\n\nNHO vet det, statsministeren vet det, Rockwool-stiftelsen vet det, Brochmann-utvalget vet det, Frisch-senteret vet det, alle sentrale samfunnsakt\u00f8rer forst\u00e5r det og de aller fleste vanlige borgere forst\u00e5r det: Lav yrkesdeltagelse blant fortsatt tilstr\u00f8mmende innvandrere og opprettholdelse av de offentlige velferdsytelsene p\u00e5 samme niv\u00e5 som i dag, blir i det lange l\u00f8p en s\u00e5 stor belastning for de offentlige finansene at hele oljeformuen risikerer \u00e5 g\u00e5 tapt. \n \n\nUsladdet at \n\n| Reactions: | |\n\n \n\n### Islam forandrer Europa\n\n \nLes hele: \nBETRAKTNINGER OVER REVOLUSJONEN I EUROPA** \n \n \n \n....Innf\u00f8dte europeere er blitt stadig mindre likefremme, eller stadig reddere, n\u00e5r det gjelder \u00e5 uttrykke sin motstand mot innvandringen offentlig. Men i f\u00f8lge meningsm\u00e5linger uttrykker de den privat. Det virker som om folk ikke bare er imot tilstr\u00f8mningen av nye borgere, men ogs\u00e5 det multikulturelle samfunnet i sin alminnelighet. Bare 19 prosent av europeerne mener at innvandringen har v\u00e6rt bra for landene deres. Mer enn halvparten (57 prosent) sier at det er \u00abfor mange utlendinger\u00bb i deres land. Jo mer innvandring et land har hatt, desto mer \u00f8ker motstanden mot innvandringen: 73 prosent av franskmennene synes at det er for mange innvandrere i deres land, det synes ogs\u00e5 69 prosent av britene. Sp\u00f8rsm\u00e5let er ikke hvor mye innvandring europeerne \u00f8nsker, men hvor mye de vil t\u00e5le... \n \n....Europeerne n\u00f8ler med \u00e5 innse hvor nytt alt dette var. Man kan finne intellektuelle i alle vesteuropeiske land som hevder at deres land alltid har v\u00e6rt et \u00abland av innvandrere\u00bb. Man h\u00f8rer det til og med i Sverige, hvor en h\u00e5ndfull hanseatiske handelssteder og transittlagre for reinsdyrkj\u00f8tt fra Lappland anf\u00f8res som bevismateriale.... \n \n \n\n## Tuesday, April 10, 2012\n\n### Hjelpepleiere og barnehagetanter med ansvar for millioner av kroner\n\nHun var hjelpepleier - \u00f8konomiutdannelsen til Liv L\u00f8berg var en stor l\u00f8gn. P\u00e5 et tidspunkt hadde hun overordnet ansvar for et bruttobudsjett p\u00e5 300 millioner kroner p\u00e5 Ullev\u00e5l sykehus. \n \nMed andre ord - ikke s\u00e5 veldig ulikt mange av v\u00e5re statsr\u00e5der og statssekret\u00e6rer. Kjersti Bergst\u00f8, som var statssekret\u00e6r for Audun Lysbakken, var og er barnehagetante. \n \n \n\n\nLeserkommentar til artikkelen: \nNRK propaganderer for innvandring \n \n\"NRK har alltid v\u00e6rt en venstrevridd les; plantet f\u00f8ttene godt i AP-land (og blant SV-eliten)\\! Hvis noen innbiller seg at NRK er et n\u00f8ytralt organ; s\u00e5 m\u00e5 de tro om igjen. \n \nAsylmafiaen har fritt taler\u00f8r via NRK sine programmer. Til og med Mette Marit og Haakon er vevd inn i AP-teppet\\! Arbeiderpartiet har \u00abfans\u00bb p\u00e5 slottet. Mette og Haakon er omgangsvenner med politikere (Jonas, Anniken, Libe o.a.) asylelitistene som Hylland Eriksen og det samme gjelder for journalister ( Skavlan, div. db.no-damer, Thomas og Harald o.a.). \n \nJournalister er med andre ord den nye norske \u00abadelen\u00bb. NRK-journalister er en del av \u00abhoffet\u00bb rundt Mette Marit. Kultureliten/ og dets omgangskrets b\u00f8r g\u00e5s etter i s\u00f8mmene om sin s\u00e5kalte \u00abyrkesn\u00f8ytralitet\u00bb - Erik Vold er stjerneeksempelet, der hans egen frue til og med er ansatt hos Mette Marit\u2026 \n \nKronprinsparet, NRK, TV 2, kultureliten, div. intellektuelle velger alts\u00e5 \u00e5 st\u00f8tte asylindustrien, hvilket er helt p\u00e5 tvers av grasrotas mening.\" \nUsladdet at \n \n\n### S\u00e5 fort g\u00e5r forandringen i Sverige\n\nI l\u00f8pet av 2011 \u00f8kte antallet mennesker med utenlandsk bakgrunn i gjennomsnitt med 1 147 personer i uken i Sverige. \nDe med svensk bakgrunn \u00f8kte med 147 personer i uken. \n \nSom vi ser, \u00f8kningen hver uke er om lag 1000 flere utlendinger enn svensker. \n \nUsladdet at \n\n \n\n### Anti-Semitic hate crimes are on the rise in Sweden\n\nIn 2004 the most common name for baby boys in the city Malm\u00f8 was Mohammed, and among 15-year-olds, ethnic Swedes are now in minority. \n \nAccording to the Malm\u00f6 police, hate crimes in the city range from anti-Semitic remarks (a crime according to Swedish penal law) to violent assault. In late 2008, a peaceful Jewish demonstration was run off the main square by an aggressive mob of immigrants of Arab origin. \n \n \n Posted by \n\nUsladdet at \n\n \n\n## Sunday, April 8, 2012\n\n### Forlegger William Nygaard kan n\u00e5 slappe av\n\nForlegger William Nygaard har v\u00e6rt i Tyrkia og er sjokkert over det han s\u00e5. P\u00e5 den ene siden et samfunn som har hatt stor materiell fremgang, og tilsynelatende er moderne. P\u00e5 den annen side en stat som ut\u00f8ver lov og rett helt vilk\u00e5rlig. Tyrkias m\u00f8rke side. \n \n***Men n\u00e5 har jo Stoltenberg nylig v\u00e6rt p\u00e5 vennskapelig statsbes\u00f8k hos Erdogan i Tyrkia og rost de gode forholdene der - hvertfall n\u00e5r man sammenligner med andre muslimske land \\! \n \nRiktignok var det noe med \"journalisters arbeidsforhold\" og visse andre sm\u00e5ting som kunne v\u00e6rt bedre - men tenk - Stoltenberg fikk ordnet det slik at Norge og Tyrkia skal ha dialog i FN-regi om disse sakene \\! \nGahr St\u00f8re er jo mester i dialog, - s\u00e5 n\u00e5 beh\u00f8ver ikke William Nygaard \u00e5 bekymre seg lenger..... \n \n\n### Kan Nrk eller Aftenposten oppklare dette mysteriet?\n\nEn leserkommentar til artikkelen S-politiker tjente 223 millioner p\u00e5 enslige asyls\u00f8kere stiller et godt sp\u00f8rsm\u00e5l som jeg vil tro Arbeiderpartiorganene Aftenposten eller Nrk skulle kunne lage en reportasje om slik at det hele virker helt naturlig og forst\u00e5elig. \n \n \n**Det er ett par ting til som er besynderlig med de enslige mindre\u00e5rige: For det f\u00f8rste kommer de nesten utelukkende fra muslimske land, for det andre er det alltid bare gutter som kommer - omtrent ingen jenter. Skyldes det siste at jenter aldri mister foreldrene sine, eller er \u00e5rsaken at man vil ha kontroll p\u00e5 dem og derfor ikke kan sende dem alene ut som \"ankerbarn\"?** \nUsladdet at \n\n4:08 PM \n\n| | |\n| ---------- | |\n| Reactions: | |\n\n \n\n## Friday, April 6, 2012\n\n### Harald Stanghelle r\u00f8ler\n\nMassemorderen Anders Behring Breiviks favorittkommentator, Harald Stanghelle, er ute og r\u00f8ler igjen. Stanghelle p\u00e5st\u00e5r at \"ingen har maktet \u00e5 gjennomskue en slik p\u00e5st\u00e5tt psykose f\u00f8r tragedien var et faktum\", samtidig som han s\u00e5r akkurat passe beskjedne mengder tvil om Fjordmans omtale av Breivik som \"en mentalt forstyrret person\". \n \nOm ingen gjennomskuet var kanskje ikke det s\u00e5 rart i og med at ABB stort sett var p\u00e5 rommet sitt. Men det Stanghelle behendig overser \u2014 med mindre man skal tenke den uhyrlige tanke at han ikke har satt seg inn i sakene \u2014 er at den eneste som hadde en brukbar sjanse til \u00e5 se at han var gal, praktisk talt gjorde det. \n \n Posted by \n\nUsladdet at \n\n| Reactions: | |\n \n\n## Thursday, April 5, 2012\n\n### Markant Ap-fall\n\nArbeiderpartiet f\u00e5r en real smekk av velgerne. Med et fall p\u00e5 hele 3,7 prosentpoeng lander det st\u00f8rste regjeringspartiet p\u00e5 30,5 prosents oppslutning, skriver Nrk \n \nErna Solberg og Siv Jensen er bare to seter unna helbl\u00e5tt flertall p\u00e5 Stortinget i fersk NRK-m\u00e5ling \u2013 mens Stoltenberg & Co f\u00e5r en real smekk. \n \nOgs\u00e5 regjeringspartner SV faller. Velgerne har slett ikke premiert partiet etter at Audun Lysbakken ble ny leder og regjeringsmannskapet byttet ut. Partiet g\u00e5r ned med ett prosentpoeng, til 4,6 prosents oppslutning \u2013 farlig n\u00e6r sperregrensen. \n \n**Tyder dette p\u00e5 at folk endelig har v\u00e5knet opp? \n \nMen det sp\u00f8rs om det vil holde til valget. Arbeiderpartiets valgmaskin er formidabel, og med drahjelp fra LOs pengebinge og Arbeiderpartiets mektigste propagandaorgan, Nrk og Aftenposten, skal det mye til om landet f\u00e5r en ny regjering. \n** \n \nUsladdet at \n\n \n\n### Kriminaliteten i Groruddalen har ikke g\u00e5tt ned\n\n**\"Politiet sier kriminaliteten i Groruddalen har g\u00e5tt ned, men det har ikke jeg merket noe til.\"** \n \n\"Jeg kjente p\u00e5 frykten da jeg kalte en fremmedkulturell et stygt ord i en krangel i et av friminuttene. Det gikk ikke mange timene f\u00f8r tre br\u00f8dre gikk rundt i skoleg\u00e5rden med rambokniver i beltet, og skulle \u00abta meg\u00bb. Jeg skulket skolen en uke etterp\u00e5. I frykt for \u00e5 oppleve en slik type hevn igjen, gikk jeg ikke til politiet. Selv om kriminaliteten i Groruddalen skal ha g\u00e5tt ned siden 2000-tallet, har ikke det noe som helst med saken \u00e5 gj\u00f8re. Hevn er alltid et tema vi m\u00e5 vurdere f\u00f8r vi g\u00e5r videre med en sak. Det vet vi som bor der. \n \n \n\n\\*\\*\\*\n \n \n**Klasseperspektivet paa situasjonen i Malmo er feil fordi denne paastaatte \"arbeiderklasse\" ikke arbeider. Og fordi denne \"klassen\" ikke arbeider kan den like gjerne defineres som en \"overklasse\". En \"overklasse\" som inndirekte utsuger andres arbeid. Egentlig en helt ny historisk klassehybrid.** \nUsladdet at \n\n| Reactions: | |\n\nEmail ThisBlogThis\\!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest\n\n Labels: Groruddalen, kriminalitet, multikultur \n \n\n## Wednesday, April 4, 2012\n\n### T\u00f8r Norge gj\u00f8re det samme som Frankrike?\n\nSlutter du ikke opp under den franske republikkens verdier, og dertil taler i ekstremistiske ordlag, er det p\u00e5 hodet ut av Frankrike. Dette er budskapet fra president Nikolas Sarkozy, som i kj\u00f8lvannet av terroristen Muhamed Marah n\u00e5 utviser radikale muslimer og imamer. \n \nDen militante algerieren, som tidligere er d\u00f8mt for sin rolle i et terrorangrep i Marrakech i 1994, ble utvist for \u00e5 ha tatt opp igjen kontakten med radikale islamske bevegelser. \n \n \n\n## Tuesday, April 3, 2012\n\n### Les og l\u00e6r hvordan norske medier fusker\n\nEnglish Defence League og tilknyttede h\u00f8yreorienterte avholdt en demonstrasjon i \u00c5rhus l\u00f8rdag ettermiddag. Venstreekstremister og islamister laget motdemonstrasjon og brukte vold. Hvordan dekket norske medier dette? \n \n\"Men hvem som bruker vold etterlater hverken TV2s bilder eller danske aviser noen tvil om. Det er verre med de norske. \n \nVGNett skriver om \"h\u00f8yreekstreme\" og \"antirasister\". Venstresiden f\u00e5r v\u00e6re \"radikale\", og det er et innarbeidet ord. Kun h\u00f8yresiden er \"ekstrem\". VGNett viser til og siterer Ekstrabladet, men Ekstrabladet brukte ikke de termene. Den skrev \"h\u00f8yreorienterte\" og autonome og antifascister. Dette er en rimeligere spr\u00e5kbruk: h\u00f8yreorientrt er et diffust begrep og autonom og antifa er innarbeidede begreper. \n \nMen det holder ikke for VGNett som m\u00e5 gj\u00f8re stemplingen tydeligere. Det samme gjorde TV2s ankerkvinne som sa \"h\u00f8yreekstreme\" mot \"antirasister\", mens deres reporter p\u00e5 stedet snakket om \"antiislamister\", et ord demonstrantene ville vedkjent seg. \n \nVed s\u00e5 tydelig \u00e5 ta parti risikerer mediene \u00e5 forspille tillit og troverdighet. Alle kunne se hvem som brukte vold. De s\u00e5kalte antifascistene ser ut som fascister: de er svartkledte og maskerte. Nyhetsredaksjonen sier ikke noe, for at intetanende seere kanskje skal tro det er h\u00f8yreekstreme? **Det ville jo \u00f8delagt opplegget hvis det ble poengert at det var antirasistene som var voldelige.** \n \nDet ville reist det helt essensielle sp\u00f8rsm\u00e5let: hvem var det som brukte vold? \n \nVed sin dekning er norske medier med p\u00e5 \u00e5 fare med harelabb over at visse grupper f\u00f8ler de har rett til \u00e5 angripe en lovlig demonstrasjon.\" \n \n \n\n## Monday, April 2, 2012\n\n### Medienes voldelige stormtropper\n\nH\u00f8yreekstremismen er p\u00e5 fremmasj over hele Europa. \n \nDu har h\u00f8rt den f\u00f8r? \n \nNaturligvis. Det er jo det mediene vil ha dere til \u00e5 tro. L\u00f8rdag hadde noen h\u00f8yreekstreme grupper demonstrasjon i \u00c5rhus i Danmark. Hvor mange h\u00f8yreekstreme m\u00f8tte opp? 20.000? - 10.000? - 2000? \n \nNeida, kun 200 - fra Storbritannia, Tyskland og Norge. Med andre ord, ikke akkurat en massiv b\u00f8lge av h\u00f8yreekstreme, som mediene \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 tro finnes i Europa. \n \nS\u00e5 ble det naturligvis br\u00e5k. Fordi svartkledde venstreekstreme og voldelige islamister m\u00f8tte opp til motdemonstrasjon. Volden ble startet av p\u00f8belen tilh\u00f8rende venstresiden og islamistene. Voldsut\u00f8velse er nemlig kjennetegnet for de venstreekstreme og islamistene. De representerer \"det gode\", i f\u00f8lge mediene. Det er derfor de er \u00e5 regne som medienes voldelige stormtropper. \n \nHer er en artikkel om samspillet mellom mediene og voldsut\u00f8verne - \n \nVoldsalliansen er farlige allierte \n \n\\- og her er en god leserkommentar til den artikkelen: \n \n\"Det vi med temmelig stor sikkerhet kan anta er at det vil komme nye konfrontasjoner. Det kan se ut til at venstreekstremister og islamister f\u00e5r overta det offentlige rom uten at mediene protesterer.\" \n \nMen mediene, som du selv sier, \"... er en deltaker, selv om de later som om de kun dekker.\" Og ikke bare det: De sortkledde og maskerte venstreekstreme \"antirasistene\" er jo selv blant initiativtakere til \u00e5 etablere de \"h\u00f8yreekstreme\" som de s\u00e5 s\u00f8ker offentlig st\u00f8tte til \u00e5 bekjempe. - Antirasister bygde h\u00f8yreekstrem organisasjon \n \n**Jeg tror hele denne politiske runddansen har en felles drivkraft og energikilde:** **Offentlig st\u00f8tte til \"frivillige organisasjoner\" og, ikke minst, pressest\u00f8tten** som skaper b\u00e5de forventning og krav om at mediene skal ha en konkret oppgave i kampen for det gode og snille samfunn, og derfor ser seg interessert i \u00e5 bidra til \u00e5 skape den sosiale uroen de dernest g\u00e5r ut for \u00e5 \"dekke\" og \"avsl\u00f8re\" i det gode samfunns tjeneste. Men \"avsl\u00f8rer\" de noe annet enn sin egen deltakelse og rolle i dette korrupte spillet? \n \nBildene fra Aarhus avsl\u00f8rer i alle fall resultatet. Dersom vi fortsetter lenge nok med \u00e5 ekspandere v\u00e5rt brutto nasjonalprodukt med denne formen for verdiskapning og produksjon, vil vi f\u00f8r eller siden med stor sannsynlighet ende der hvor Hellas og Portugal er i dag, - lenge etter at disse landene er kommet p\u00e5 bena igjen. \n**Les hele artikkelen: Voldsalliansen er farlige allierte** \n \n \n\n### Kong Harald - nytt\u00e5rstalen din er allerede skrevet\n\n**Kong Harald - les hele artikkelen Flyktighet \u2013 bestandighet. Der er det mye du kan bruke for dette \u00e5rs nytt\u00e5rstale. Her er det bare \u00e5 kopiere, jeg er sikker p\u00e5 at du f\u00e5r tillatelse til \u00e5 bruke hva du m\u00e5tte \u00f8nske fra teksten.** \n \n\"...Tradisjonelt har mange funnet en bestandighet utover det egne livet i det at de er medlemmer av en nasjon, et fellesskap av frender der noen gikk foran og noen kommer etter, men der vi alle har del i noe som er st\u00f8rre enn oss, som ikke er tidsbegrenset. Angrepene mot nasjonen som enhet \u2013 og det er intet mindre globalismen driver med, den er et anti-nasjonalt prosjekt \u2013 er ogs\u00e5 et angrep mot denne m\u00e5ten \u00e5 sikre eget fotfeste p\u00e5. Er man ikke lenger med hjerte og sjel del av en nasjon, s\u00e5 kan heller ikke slik tilh\u00f8righet brukes til \u00e5 sikre transcendens, en bestandighet utover egen livshorisont. \n \nHvordan kan vi hjelpe hverandre (for annet sted kommer hjelpen ikke fra, hverken fra guder eller mennesker, i alle fall ikke om man har mitt grunnsyn) til \u00e5 st\u00e5 litt tryggere n\u00e5r den eksistensielle vinden uler rundt oss og truer med \u00e5 bl\u00e5se oss om kull? Den evige sjelen tror jeg personlig vi kan skyte en hvit pinn etter, jeg kan ikke se annet enn at den er borte for godt. Men samtidig trenger vi noe som transcenderer det egne, noe som g\u00e5r utover selvet og egen kropp....\" \n \n\"...For de fleste er det likevel langt lettere om man ovenp\u00e5 en politisk fellesf\u00f8lelse kan legge familieb\u00e5nd og et genuint folkefellesskap slik det manifesterer seg i nasjoner som den norske. Disse b\u00e5ndene fantes inntil for kort tid siden, og de var meget sterke. At de er s\u00e5 langt svakere i dag, skyldes at noen bevisst har bygget dem ned fordi de ville ha noe annet i stedet, nemlig multikultur der det engang var nasjonal kultur, samholdsf\u00f8lelse med alle der det engang var samhold med de egne. \n \n \n\n### Sm\u00e5korrupte sosialister i den r\u00f8d-gr\u00f8nne regjeringen\n\nEt armb\u00e5nd her, et afghansk teppe der. Eller penger til ivrige sosialistungdommer. Hvis ikke vi sl\u00e5r ned p\u00e5 de tilsynelatende sm\u00e5 sakene, er vi i store problemer f\u00f8r vi aner det, skriver VGs Hanne Skartveit i artikkelen om den r\u00f8d-g\u00f8rnne regjeringen: Sm\u00e5korrupte sm\u00e5sosialister \n \n \nDet startet med avsl\u00f8ringen om at \n**Audun Lysbakken** hadde gitt penger til selvforsvarskurs i regi av Sosialistisk ungdom. \n \nS\u00e5 ble det kjent at \n**Kristin Halvorsen** hadde bevilget penger til P\u00f8belprosjektet, til tross for advarsler fra embetsverket. \n \n \n**Tora Aasland** ga penger til Kvinneuniversitetet Norden, ledet av partifellen Berit \u00c5s, og \n**Jonas Gahr St\u00f8re** ga penger til Senter for nordomr\u00e5delogistikk, initiert av vennen Felix Tschudi. \n \n \nTidligere helseminister \n**Bjarne H\u00e5kon Hanssen** ga penger til Kirkens bymisjon, der hans dav\u00e6rende kone jobbet. \n \nS\u00e5 ble det kjent at \n**Liv Signe Navarsete** ga penger til hjemkommunen, der ektemannen er varaordf\u00f8rer. \n \nFrps finanspolitiske talsmann, Ketil Solvik-Olsen, mener regjeringen sitter for trygt. \n \n\u2013 Vi har en regjering som har f\u00e5tt sitte i sju \u00e5r, som har en fullstendig lojal f\u00f8lgerskare av r\u00f8dgr\u00f8nne politikere i Stortinget, og da tar man litt lettere p\u00e5 reglene og lager sine egne prosedyrer i stedet for dem som stortinget har vedtatt, og gj\u00f8r det som passer seg, sier Solvik-Olsen, til Nrk. \n \nSchj\u00f8tt-Pedersen sitt forsvar av snusket vitner om at regjeringen ikke anser det som et problem det er verdt \u00e5 ta alvorlig. Han sier at det kun er *stilt sp\u00f8rsm\u00e5l i enkelte saker*. \n \nUsladdet at \n\n1:15 AM \n\n\n - Usladdet \n Sosialist-allergikere. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "26d8bd83-df55-4e1b-9110-ea5384975c92"}
{"url": "https://www.vargas12.com/sarromaa-slakter-nordmenn-i-syden-som-harry/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:46:40Z", "text": "# Sarromaa slakter nordmenn i Syden som Harry\\!\n\nSist oppdatert 10. Jun 2019 | Publisert 6. Feb 2016 | Samfunn\n\n**Sarromaa slakter nordmenn i Syden som Harry\\!** **Kvinneaktivisten, forfatteren og selvdiggeren Sanna Sarromaa synes \u00e5penbart at det har v\u00e6rt for stille rundt egen person.**\n\nDa fors\u00f8ker hun \u00e5 provosere p\u00e5 seg nordmenn ved \u00e5 kalle Gran Canaria-ferierende nordmenn for Harry.\n\nHun lykkes og fryder seg over det i f\u00f8lge VG.\n\n\u00ab*Charteer-feber*\u00bb p\u00e5 TV3 har gjennom en \u00e5rrekke vist hvordan mange nordmenn opplever de spanske \u00f8yene. Via Svein \u00d8stvik og Hilde Skovdahl har v\u00e6rt reiseledere foran kamera i dette programmet, og bydd p\u00e5 deg p\u00e5 godt og vondt.\n\nSelvsagt reagerer de p\u00e5 uttalelsene til feministen med den giftige tungen.\n\nI fjor h\u00f8st mobbet hun nordmenn for \u00e5 \u00abTenke p\u00e5 seg selv som verdens snilleste.\u00bb Og i fjor v\u00e5r slengte hun med leppa mot de aller fleste nordlendinger, da hun bes\u00f8kte Alta. Hun valgte \u00e5 kalle dem idioter alle sammen.\n\n\n\n#### Sarromaa slakter nordmenn i Syden som Harry\\!\n\nH\u00f8yborgerlige, Sarromaa, er god p\u00e5 en ting, det er \u00e5 provosere, og det er det hun lever av.\n\n\u00c5 kalle nordmenn for Harry, idioter og godtroende, tror jeg de fleste lever godt med. At Saaromaa, som tidligere politiker i Venstre, p\u00e5 Lillehammer, valgte \u00e5 bli provosert over en handicapet gutt med Downs og autisme, med to assistenter i et klasserom for vanlige elever \u2013 forteller vel hvilket menneske det her er snakk om.\n\nGutten det handler om heter Filip, og vil v\u00e6re i en vanlig klasse.\u00a0\n\nEn kvinne med for stort selvbilde, en kvinne med forh\u00f8yet selvbilde og som slenger rundt sine meninger. Kun for \u00e5 provosere.\n\n**Ei skikkelig drittkjerring**, med alt for h\u00f8ye tanker om seg selv. Heldigvis er hun ikke politiker mer, den jobben ble for stor for henne. N\u00e5 velger alts\u00e5 Sanna Sarromaa \u00e5 bruke tid p\u00e5 nordmenns vaner i Syden. Hun har bevis for at for mange nordmenn spiser kj\u00f8ttkaker og ertestuing, og at nordmenn klapper idet flyet lander p\u00e5 flyplassen.\n\n\u2013 At man lar seg provosere over en en person som lever av \u00e5 terge nordmenn er en ting, men her han man alts\u00e5 med en kverulant \u00e5 gj\u00f8re. Et kvinnemenneske som elsker \u00e5 skrive og fortelle det folk flest lar seg provosere over. Her burde avisene f\u00f8rst og fremst la v\u00e6re \u00e5 trykke oppgulpet.\n\nHva har en mislykket Venstre-politikers meninger \u00e5 si, og hvor viktig er det hva hun mener?\n\nNordmenn er kanskje litt sidrumpa og rare, men hva s\u00e5? Hva har andre med det \u00e5 gj\u00f8re? Svensker og finner vel ikke det spor bedre enn oss. Dessuten drikker finner og svensker minst like mye som nordmenn i Syden.\n\nI Norge er det heldigvis ytringsfrihet, og Sarromaa m\u00e5 f\u00e5 mene hva hun vil. Men n\u00e5r fokuset p\u00e5 ytringene nesten uten unntak kommer for \u00e5 irritere og provosere, faller de til slutt p\u00e5 sin egen urimelighet. Jo flere ganger hun \u00e5pner kjeften \u2013 jo mindre viktig blir det hun sier.\n\n**For hvem er vel egentlig Sanna Sarromaa**, som p\u00e5beroper seg retten til \u00e5 \u00abhate\u00bb alle nordmenn og deres gj\u00f8ren og laden? En selvutnevnt superfeminist, en besserwisser og blogger som har feil fokus. Gi din stemme i dette innlegget, og kommenter gjerne i kommentarfeltet.\n\nEn gutt med autisme Sanna, har like store rettigheter som deg. Slik er det nemlig i Norge.\n\nKilde: VG.no\n\nVargas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8ac605b-09c1-4a2b-9319-099fb33fe68d"}
{"url": "https://www.udiregelverk.no/en/documents/relevant-acts-and-regulations/utlendingsforskriften/kapittel-19a/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:38Z", "text": "# Forskrift om utlendingers adgang til riket og deres opphold her\n\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-1. S\u00e6rregler av hensyn til grunnleggende nasjonale interesser \n En utlending som skal tiltre stilling som kan gi kjennskap til sp\u00f8rsm\u00e5l av betydning for landets forsvar eller sivile beredskap eller som for \u00f8vrig er av sikkerhetsmessig betydning, skal bare gis oppholdstillatelse etter at de sikkerhetsmessige forhold er n\u00e6rmere vurdert. Dersom stillingen krever sikkerhetsklarering, m\u00e5 det avklares at n\u00f8dvendig klarering foreligger. Forskrift 29. juni 2001 nr. 722 om personellsikkerhet \u00a7 3-3 f\u00e5r anvendelse. Dersom oppholdstillatelse gis, kan det settes begrensninger eller vilk\u00e5r for tillatelsen.\n For \u00f8vrig kan oppholdstillatelse avsl\u00e5s eller det kan settes begrensninger eller vilk\u00e5r dersom oppholdet kan medf\u00f8re kjennskap til forhold som nevnt i f\u00f8rste ledd. Tilsvarende gjelder dersom oppholdet av andre grunner kan medf\u00f8re en sikkerhetsrisiko.\n Dersom det er grunn til \u00e5 anta at en utlending som har rett til permanent oppholdstillatelse, jf. lovens \u00a7 62, vil ta arbeid ved virksomhet som nevnt i f\u00f8rste ledd, kan det settes som begrensning i den permanente oppholdstillatelsen at slik stilling ikke tiltres.\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-2. Fritt rettsr\u00e5d\n Utlending som har s\u00f8kt oppholdstillatelse etter lovens \u00a7 28 eller har p\u00e5beropt seg vernet mot utsendelse etter \u00a7 73, har rett til fritt rettsr\u00e5d uten behovspr\u00f8ving i rimelig tid f\u00f8r Utlendingsdirektoratet eller departementet fatter vedtak i saken dersom saken kan ber\u00f8re grunnleggende nasjonale interesser eller utenrikspolitiske hensyn. \u00a7 17-18 annet ledd gjelder tilsvarende.\n - RegulationAttatchment Lovens \u00a7 127. Vedtaksmyndighet\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-3. N\u00e5r saker skal forelegges departementet\n Departementet gir retningslinjer om n\u00e5r saker skal forelegges departementet, herunder om n\u00e5r vurderinger fra Politiets sikkerhetstjeneste eller Utenriksdepartementet skal sendes via departementet, jf. lovens \u00a7 127 annet ledd.\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-4. Vurderinger gitt av Politiets sikkerhetstjeneste og Utenriksdepartementet\n N\u00e5r Politiets sikkerhetstjeneste eller Utenriksdepartementet gir en vurdering, jf. lovens \u00a7 127 annet ledd, skal det fremg\u00e5 om vurderingen bygger p\u00e5 graderte opplysninger som ikke fremlegges.\n Det som er fastsatt i f\u00f8rste ledd gjelder ikke dersom Politiets sikkerhetstjeneste eller Utenriksdepartementet kommer til at saken ikke ber\u00f8rer grunnleggende nasjonale interesser eller utenrikspolitiske hensyn.\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-4a. Om n\u00e5r Politiets sikkerhetstjeneste kan treffe vedtak\n Sjef for Politiets sikkerhetstjeneste eller den vedkommende gir fullmakt kan treffe vedtak om bortvisning i inntil sju dager etter innreise i saker hvor grunnleggende nasjonale interesser tilsier det.\n - RegulationAttatchment Lovens \u00a7 128a. Utveksling av opplysninger mellom offentlige organer\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-5. Politiets sikkerhetstjeneste\n Uten hinder av taushetsplikt kan Politiets sikkerhetstjeneste f\u00e5 tilgang til (rett til direkte s\u00f8k etter) personopplysninger som utlendingsforvaltningen registrerer for \u00e5 ivareta regulering av og kontroll med inn- og utreise og utlendingers opphold i riket. Tilgangen skal benyttes innenfor rammen av politiloven \u00a7 17b og kun i det omfang opplysningene m\u00e5 antas \u00e5 ha betydning for arbeidet med \u00e5 forebygge eller etterforske forhold som kan ber\u00f8re grunnleggende nasjonale interesser eller utenrikspolitiske hensyn.\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-6. Sletting av fingeravtrykk, jf. \u00a7\u00a7 100 og 139\n Dersom vedtak som nevnt i \u00a7 18-4 annet ledd f\u00f8rste punktum er begrunnet i hensynet til grunnleggende nasjonale interesser, eller hensynet til grunnleggende nasjonale interesser for \u00f8vrig tilsier det, skal utlendingens fingeravtrykk ikke slettes.\n - RegulationAttatchment Lovens \u00a7 129. Klageadgang mv.\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-7. Avgj\u00f8relse i Utlendingsnemnda\n Selv om Utlendingsdirektoratet ikke har lagt vekt p\u00e5 grunnleggende nasjonale interesser eller utenrikspolitiske hensyn i et vedtak som er p\u00e5klaget til Utlendingsnemnda, kan Utlendingsnemnda avgj\u00f8re saken etter bestemmelser som gjelder slike hensyn. Det er en forutsetning at det ikke er tale om en ny sak som m\u00e5 avgj\u00f8res av Utlendingsdirektoratet i f\u00f8rste instans.\n I tilfeller som nevnt i f\u00f8rste ledd kan departementet beslutte \u00e5 tre inn som klageinstans.\n - RegulationAttatchment Lovens \u00a7 133. Oppnevning av s\u00e6rskilt advokat\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-8. Hvem som kan oppnevnes som s\u00e6rskilt advokat\n Oslo tingrett utpeker en gruppe advokater som skal sikkerhetsklareres for h\u00f8yeste niv\u00e5. Ved oppnevning av s\u00e6rskilt advokat etter lovens \u00a7 133 skal en advokat fra gruppen benyttes, med mindre departementet samtykker i at en advokat utenfor gruppen oppnevnes.\n Dersom sakens art eller omfang tilsier det kan retten, etter begj\u00e6ring fra den s\u00e6rskilt oppnevnte advokaten, oppnevne en eller flere advokater til \u00e5 bist\u00e5 i saken.\n Advokaten som oppnevnes etter bestemmelsen her, m\u00e5 sikkerhetsklareres for h\u00f8yeste niv\u00e5 f\u00f8r oppnevning finner sted.\n - RegulationAttatchment Lovens \u00a7 134. Den s\u00e6rskilte advokatens rolle \n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-9. Tilgang til bevis \n Den s\u00e6rskilte advokaten skal gis innsyn i bevis som nevnt i lovens \u00a7 133 straks oppnevning har funnet sted. Advokaten skal uten ugrunnet opphold gj\u00f8re seg kjent med bevisene.\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-10. Dokumenth\u00e5ndtering mv. \n Den s\u00e6rskilte advokaten skal behandle saken i et sikkerhetsrom i rettens lokaler. Dokumenter som inneholder gradert informasjon skal ikke fjernes fra rommet.\n Departementet kan i den enkelte sak samtykke i at det gj\u00f8res unntak fra kravene i f\u00f8rste ledd.\n - RegulationAttatchment Lovens \u00a7 136. Kommunikasjon mellom den s\u00e6rskilte advokaten, utlendingen og dennes ordin\u00e6re prosessfullmektig \n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-11. Kommunikasjon\n Den s\u00e6rskilte advokaten kan skriftlig bekrefte at vedkommende har mottatt skriftlig henvendelse, jf lovens \u00a7 136 f\u00f8rste ledd.\n Den s\u00e6rskilte advokaten kan uttale seg om den praktiske gjennomf\u00f8ringen av hovedforhandlingen i saksforberedende rettsm\u00f8te som avholdes i medhold av tvisteloven \u00a7\u00a7 9-4 og 9-5, selv om den ordin\u00e6re advokaten er til stede.\n Etter begj\u00e6ring kan departementet samtykke i annen kommunikasjon mellom den s\u00e6rskilte advokaten og utlendingen eller dennes ordin\u00e6re prosessfullmektig. Departementet kan sette vilk\u00e5r for samtykket.\n - RegulationAttatchment \u00a7 19A-12. Overgangsbestemmelser\n Utlendingsloven kapittel 14 gjelder for saker hvor det 1. januar 2014 ikke foreligger en endelig forvaltningsavgj\u00f8relse eller en rettskraftig avgj\u00f8relse fra domstolen.\n I en sak som nevnt i f\u00f8rste ledd hvor det er fattet negativt vedtak etter instruks fra departementet, og hvor fristen ikke er utl\u00f8pt, gjelder utlendingsloven \u00a7 129 annet ledd og de \u00f8vrige reglene for klagebehandling i domstolen. Vedtaket m\u00e5 bringes inn for domstolen innen \u00e9n m\u00e5ned fra det tidspunkt lovens kapittel 14 trer i kraft.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fa127ce-a423-44d2-aadd-f9bcb1e21ad1"}
{"url": "http://visitsorlandet.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:42:39Z", "text": "## mandag 2. mai 2016\n## torsdag 7. april 2016\n\n### The Sound of Music i Kilden 2016\n\nN\u00e5 er det like f\u00f8r det braker l\u00f8s med v\u00e5rens store musicalopplevelse i Kilden. Denne gangen er det klassikeren \"The Sound of Music\" som skal spilles, og jeg har allerede billetter i boks - til opptil flere kvelder, b\u00e5de med eldstejenta p\u00e5 12 og med venninnegjengen. \n \n\n| |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Barna i familien von Trapp spilles av lokale barn fra 7-17 \u00e5r. |\n\n \nI fjor ble konsertversjonen \"The Sound of Music\" satt opp i Kilden og spilte for fulle hus flere kvelder p\u00e5 rad, men n\u00e5 kommer fullversjonen. Kilden er det eneste stedet i Norge du f\u00e5r sett musicaler med fullt symfoniorkester og 33 skuespillere er klare til \u00e5 b\u00e5de friske opp gamle minner, samt skape noen nye. \n \nThe Sound of Music er en av verdens mest popul\u00e6re musicaler og selv om ble laget i 1965 med tema fra 2. verdenskrig er den stadig tidsaktuell. \n \n\nThe Sound of Music i Kilden from Kilden Teater- og Konserthus on Vimeo. \n \nF\u00f8rste gang jeg s\u00e5 The Sound of Music m\u00e5 ha v\u00e6rt tidlig p\u00e5 90-tallet, p\u00e5 naboens VHS. Videoen gikk p\u00e5 repeat til vi kunne alt utenat, b\u00e5de dialog og sanger. B\u00e5de historien og sangene gjorde sterkt inntrykk p\u00e5 v\u00e5r ungdomsjentegjeng og vi syklet rundt og vr\u00e6lte \"Edelweiss\" og \"I am 16, going on 17\" og alle de andre sangene etterp\u00e5. Stakkars naboer... Det blir derfor veldig g\u00f8y \u00e5 ta med hele venninegjengen p\u00e5 full jentekveld i slutten av m\u00e5neden. \n \n\n| |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Novisen Maria p\u00e5 vei mot nye utfordringer hos familien von Trapp. Foto: Kilden |\n\n \n \n \nBilletter til The Sound of Music bestiller du p\u00e5 Kilden. Flere av forestillingene er allerede utsolgt, s\u00e5 her er det bare \u00e5 hive seg rundt. Heldigvis spilles musicalen helt til 17. juni. \n \nForestillingen varer ca. 3 timer og passer for barn fra cirka 6 \u00e5r og oppover. \n \n \n \n## onsdag 30. mars 2016\n\n### Barnefilmfestivalen - v\u00e5rens store filmfest p\u00e5 S\u00f8rlandet\n\nV\u00e5ren er her (hurra\\!) og for meg og resten av festivalstaben er det likestilt med den mest hektiske jobbperioden i \u00e5ret. Bare se hvordan kontoret mitt ser ut\u2026 Det n\u00e6rmer seg nemlig v\u00e5rens store filmfest for barna p\u00e5 S\u00f8rlandet - nemlig Barnefilmfestivalen\\! \n\n \n| |\n| Heldigvis har jeg noen hyggelige kolleger som holder meg med selskap. |\n\n \n**Hva er egentlig Barnefilmfestivalen?**\u00a0 \n \nFestivalen som arrangeres i Kristiansand, Arendal og Farsund er Norges aller st\u00f8rste filmfestival for barn og unge \u2013 og ogs\u00e5 blant Nordens ledende filmfestivaler for denne m\u00e5lgruppen. Barnefilmfestivalen er allerede inne i sitt 19. \u00e5r (\\!) og skal om veeeldig kort tid glede barn i alle aldre med et vanvittig bredt spekter av filmperler fra alle verdens kriker og kroker. Film fra 29 land for \u00e5 v\u00e6re helt n\u00f8yaktig. Det arrangeres ogs\u00e5 mange filmverksteder for skoleelever og filmrelaterte aktiviteter for familiepublikummet.\n\n \n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Vi gleder oss til \u00e5 m\u00f8te fascinerte og engasjerte barn i alle aldre vrimlende inn og ut av kinom\u00f8rket. |\n\n**Avsl\u00f8ring (hysj\\!)** \n \n Programslippet er rett rundt hj\u00f8rnet \u2013 og hvis dere lover \u00e5 holde det hemmelig, s\u00e5 kan jeg r\u00f8pe at vi i \u00e5r har hentet med oss hjem over 100 (\\!) filmer. Programmet best\u00e5r av en god blanding av b\u00e5de korte og lange rykende ferske filmer, og noen \u00f8nskerepriser. Jeg kan allerede avsl\u00f8re s\u00e5 mye som at vi setter opp et spesialprogram til \u00e6re for Roald Dahls 100-\u00e5rsjubileum. Her tror jeg voksne som barn blir lykkelige over et gjensyn med \u2013 Matilda, Danny og den store fasanjakten og Charlie og sjokoladefabrikken\\! \n\n \n| |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Matilda er tilbake p\u00e5 kinolerretet. |\n\n**Anbefalinger** \n** \n** Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 orientere seg blant over 100 filmtitler, derfor skal jeg om kort tid gi dere noen tips om hvilke filmer dere ikke m\u00e5 g\u00e5 glipp av. \n\n \n| |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Om kort tid finner dere hele programmet p\u00e5 Barnefilmfestivalen sine nettsider |\n\nHold dere gjerne oppdatert fremover ved \u00e5 sjekke www.barnefilmfestivalen.no. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 f\u00f8lge oss p\u00e5 Facebook\u00a0og Instagram: @barnefilmfestivalen.\u00a0\n\n \n Vi har ogs\u00e5 opprettet et event p\u00e5 Facebook for \u00e5rets festival som du finner her.\n\n \nFestival hilsen fra\u00a0 \nStina Ask Mikkelsen \nProgramsjef\n\n \nAlle bilder: Barnefilmfestivalen AS\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbb55401-5f21-4c53-80cf-2085870b214a"}
{"url": "http://www.ringerike.fhs.no/Linjer/Utovende-musikk/Fasiliteter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:48Z", "text": "# Ringerike folkeh\u00f8gskole\n\n\n\n# Fasiliteter\n\n**Scene:**\n\nHovedscenen p\u00e5 Ringerike Folkeh\u00f8gskole ble nybygget i 2014 til en prislapp p\u00e5 30 millioner kroner. Den har en full, profesjonell rigg av lyd- og lysutstyr, et fabelaktig flygel, god plass, kabling i gulvet, backstage, amfi med sitteplasser eller \u00e5pent gulv for st\u00e5ende publikum, mulighet for video- og multimediashow under konsertene osv. Denne scenen kommer i tillegg til Storsalen, Matsalen og Amfiet ute, der det ogs\u00e5 kan rigges til store og sm\u00e5 konserter.\n\n\n\n**\u00d8vingsrom:**\n\nSkolen har lydtett \u00f8vingsrom med full backline som er skreddersydd for band og ensembler. Her kan du \u00f8ve fra morgen til kveld.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb0f64a7-6bd7-48f0-9a86-989c3e945cda"}
{"url": "https://moebelgalleriet.no/produkt/soborg-spisestol", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:55:39Z", "text": "\n\n# S\u00f8borg spisestol\n\nS\u00f8borg designet av B\u00f8rge Mogensen i 1950 og produseres av danske Fredericia. \n\n - Leverand\u00f8r: Fredericia Furniture\n\nMogensen presenterte prototypen til S\u00f8borg-stolen i 1950. Her forener han snekkermotiver i massiv tre med moderne formspendt fin\u00e8r. De gavmilde proporsjoner i rygg og sete, f\u00e5s med eller uten polstring byr til mange timers bruk.\u00a0\n\nS\u00f8borg er et moderne design som bygger bro mellom kontrastene: det industrielle og h\u00e5ndverkbaserte motiver, mellom egenskapene i massiv tre, fin\u00e8r, st\u00e5l, og mellom et solid og lett uttrykk.\u00a0\n\nStolen f\u00e5s i r\u00f8ykt, sortlakkert, natur, oljebehandlet og hvitoljet eik. Sete og rygg kan polstres i skinn og stoff med et stort utvalg av farger.\u00a0\n\n\u00a0\n## Mer av B\u00f8rge Mogensen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c2c0d27-010b-42e4-aa8a-17ad7c2f8bdb"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/argonautene_maggie-nelson/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:34:08Z", "text": "# Argonautene ebok\n\n#### Beskrivelse\n\nI Argonautene bruker Nelson sitt eget ekteskap med den transkj\u00f8nnede kunstneren Harry Dodge som utgangspunkt for sine observante og intelligente betraktninger om temaer som kj\u00e6rlighet, familierelasjoner og kj\u00f8nnsnormer. Det er en rik og tankevekkende bok, som gir seg i kast med komplekse temaer i et krystallklart og nyansert spr\u00e5k. Den amerikanske forfatteren Maggie Nelson (1973) har gitt ut ni b\u00f8ker, hvorav fire diktsamlinger. Hun skriver s\u00e5 \u00e5 si sjangeruavhengig, og gjerne innenfor flere sjangre i samme tekst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4098eba1-645c-46cc-9d42-77bddd32fab2"}
{"url": "http://groove.no/anmeldelse/84711537/live-from-new-york-city-1967-simon-and-garfunkel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:33:26Z", "text": " \n\n### \nThe real kings of convenience\n\nEndelig et album som gir oss muligheten til \u00e5 oppleve Tom & Jerry p\u00e5 scenen.\n\nAv Bj\u00f8rn Hammershaug\n\nDel p\u00e5 facebook19.08.2002\n\n22\\. januar 1967 var sikkert en iskald vinterkveld i New York City. Menneskene hutret vel raskt gatelangs, mens d\u00e5rlige nyheter fra Vietnam og Midt-\u00d8sten dominerte avisene de holdt inntil duffelcoatene sine. Noen av menneskene p\u00e5 gaten hadde likevel et lunt smil om ansiktet, mens de nynnet p\u00e5 en vise, for de kom fra Philarmonic Hall som hadde v\u00e6rt fullstappet denne spesielle kvelden. Det hadde v\u00e6rt en varm og intim opplevelse, en slik kveld da man kunne glemme alt som foreg\u00e5r utenfor d\u00f8ren en stakket stund. De hadde sett byens egne s\u00f8nner Simon & Garfunkel opptre. Det hadde v\u00e6rt en seanse langt unna syrerock, gatebr\u00e5k, krig og annen uhumske som ellers preget verden. En sv\u00e6rt vakker kveld hadde det faktisk v\u00e6rt. \n \nMerkelig nok ga ikke Simon & Garfunkel ut noe live-album i l\u00f8pet av karrieren (som varte fra 1964-1970), s\u00e5 det var p\u00e5 h\u00f8y tid at vi som ikke kunne stille i New York p\u00e5 den tiden ogs\u00e5 f\u00e5r oppleve hvordan det var. Som vanlig opptr\u00e5dde de helt alene, men det var ogs\u00e5 mer enn nok. Paul Simons sterke viser og lyriske tekster, Garfunkels harmoniske vokal, og en enslig gitar holdt til \u00e5 skape en fyldig og varm atmosf\u00e6re. Paul Simon har i motsetning til Garfunkel gjort mye bra etter tiden de tilbragte sammen, men han har ikke klart \u00e5 tangere den tidl\u00f8se stemningen de skapte, og i 1967 var de p\u00e5 h\u00f8yden av sin karriere. De spiller selvsikkert og trygt hele veien, og kommuniserer godt med publikum. \n \nLive From New York City, 1967 innholder ingen store overraskelser, men best\u00e5r av et meget solid sett l\u00e5ter. Opptaket er gjort f\u00f8r Bookends (1968) og suksessen Bridge Over Troubled Water (1970), men nesten alle deres mest kjente l\u00e5ter opp til disse er med her. Sound of Silence, Homeward Bound, Richard Cory, Wednesday Morning, 3 A.M., Hazy Shade of Winter og I Am a Rock fremf\u00f8res krystallklart - og det med en lyd som f\u00f8rer oss nesten til f\u00f8rste rad i Lincoln Center (som forventet n\u00e5r Columbia/Legacy st\u00e5r bak utgivelsen). Jeg har ikke h\u00f8rt A Church Is Burning og You Don't Know Where Your Interest Lies tidligere, men det beh\u00f8ver ikke bety at de aldri har v\u00e6rt utgitt f\u00f8r. Det er likefullt blant de mer anonyme sporene her, og hvis jeg hadde hatt et ord med i laget s\u00e5 kunne disse med glede v\u00e6rt byttet ut med Scarborough Fair og April Come She Will, men det er ogs\u00e5 den eneste innsigelsen jeg finner til l\u00e5tutvalget. \n \nDette er ikke platen for de helt store enkeltst\u00e5ende \u00f8yeblikk, men som dokumentasjon p\u00e5 den lune stemningen Simon & Garfunkel klarte \u00e5 skape p\u00e5 en scene er den et uovertruffent valg, vel verd \u00e5 ha i tillegg til deres mer gjennomproduserte studioalbum.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cd63a50-5cfc-4862-80cb-6ef8536f9b58"}
{"url": "https://b2b.fh-as.dk/kategorier/gaveartikler-saesonvarer/varekort/a-simple-mess-skarv-lanterne-16-x-16-x-45-cm-brass", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:35Z", "text": "\n\nLanterne i messingfarvet st\u00e5l. 16 x 16 x 45 cm.\n\n## Specifikationer:\n\n| | |\n| ----------- | ------------- |\n| Produkttype | Lanterne |\n| Materiale | Rustfrit st\u00e5l |\n| Farve | brass |\n| Bredde | 16.00 cm |\n| L\u00e6ngde | 16.00 cm |\n| EAN | 5722009637067 |\n| Serienavn | Skarv |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e4809fb-26ac-474e-a40b-6f8ab2aff76b"}
{"url": "https://antikrig.org/2014/10/17/amnesty-international-norge-beskylder-norge-for-a-ha-brutt-folkeretten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:08:02Z", "text": "## Amnesty International Norge beskylder Norge for \u00e5 ha brutt\u00a0folkeretten\n\n**I en artikkel p\u00e5 NRKs ytring tar organisasjonens generalsekret\u00e6r John Peder Egen\u00e6s til orde for at norske myndigheter m\u00e5 v\u00e5kne opp og innse at Norge har deltatt i krigshandlinger hvor sivile i strid med folkeretten har blitt lemlestet og drept.**\n\n\n\nAmnesty International Norge tar kraftig i og tegner et stygt bilde av norsk krigf\u00f8ring de siste femten \u00e5ra. P\u00e5 vegne av organisasjonen skriver Egen\u00e6s:\n\n\u00abNorske styrker har de siste femten \u00e5rene v\u00e6rt involvert i en rekke milit\u00e6re operasjoner i utlandet. Operasjonene har enten v\u00e6rt i NATO-regi eller i allianser med b\u00e5de NATO-land og andre. Felles for operasjonene er at de enten helt eller delvis har hatt beskyttelse av sivile som m\u00e5l.\n\nDet uttalte m\u00e5let st\u00e5r i sterk kontrast til det Amnestys etterforskning har konkludert med gjentatte ganger disse \u00e5rene: At allierte styrker etter all sannsynlighet st\u00e5r bak krigsforbrytelser, det vil si ulovlige drap p\u00e5 sivile i henhold til internasjonal humanit\u00e6r rett. Og at de gj\u00f8r lite eller ingenting for \u00e5 ta ansvar i etterkant.\u00bb\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61a026bb-96c1-4b55-b5f5-48f4647155c4"}
{"url": "https://www.vg.no/rampelys/tv/i/EWLQl5/skal-vi-danse-klare-sandra-borch-om-sin-lave-hoeyde-maa-ha-humor?utm_source=recirculation-matrix&utm_content=wP0R45", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:52:52Z", "text": "\n\n# \u00abSkal vi danse\u00bb-klare Sandra Borch om sin lave h\u00f8yde: \u2013 M\u00e5 ha humor\n\nSandra Borch (31) m\u00e5ler kun 142 cm p\u00e5 sokkelesten, men har til gjengjeld st\u00e5lkontroll p\u00e5 h\u00f8ye h\u00e6ler.\n\n - Catherine Gonsholt Ighanian\n - Line M\u00f8ller (foto)\n\nOppdatert 19. august\n\nN\u00e5 gir hun jernet.\n\n\u2013 Jeg vil vise alle som sliter med utfordringer, enten det er fysisk eller psykisk, at alt er mulig, sier Borch til VG.\n\nSp-politikeren er blitt spurt om \u00e5 v\u00e6re med i \u00abSkal vi danse\u00bb to eller tre ganger f\u00f8r. N\u00e5 sa hun ja, for \u00e5 utfordre seg selv, men ogs\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re et eksempel.\n\n\u2013 F\u00f8rst og fremst fordi jeg selv har en fysisk begrensning, selv om jeg ikke liker \u00e5 kalle det det. Jeg liker ikke \u00e5 bruke ordet kortvokst heller, men jeg *er* det. Jeg vet at jeg er annerledes, sier 31-\u00e5ringen.\n\nMen hun er trygg p\u00e5 seg selv.\n\n\u2013 Og det er et viktig budskap fra meg. Jeg gir blaffen i hva andre synes og mener om meg.\n\n\n\n## Bahareh Letnes' dansepartner trekker seg fra \u00abSkal vi danse\u00bb\n\nBorch har f\u00e5tt mange henvendelser etter at det ble klart at hun er en av de 12 deltagerne.\n\n\u2013 Det har str\u00f8mmet p\u00e5 med meldinger p\u00e5 b\u00e5de Facebook og SMS, s\u00e6rlig fra ungdom som vil fortelle sin historie, som kanskje sliter og synes det er kult at jeg t\u00f8r \u00e5 stille opp. Allerede da de f\u00f8rste meldingene tikket inn, inns\u00e5 jeg at det var verdt hele deltagelsen.\n\nFor Borch er det viktig \u00e5 inspirere til \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 gj\u00f8re det man har lyst til.\n\n\u2013 Man m\u00e5 bare hoppe i det, sier hun.\n\n## Snakker ut om hetsen\n\nOg hoppe i det gj\u00f8r bokstavelig talt stortingspolitikeren for Troms n\u00e5r hun skal danse p\u00e5 TV. Men visste hun egentlig hva hun bega seg ut p\u00e5?\n\n\u2013 Overhodet ikke. Det er djevelsk mye trening, ler hun.\n\n\u2013 Jeg har en veldig streng l\u00e6rer i Bj\u00f8rn (*Wettre Holthe (38), red.anm.*). Vi trener mellom fire og seks timer hver dag. Men det er bra at han pusher meg.\n\n\n\n\n\nBorch forklarer at hun p\u00e5 forh\u00e5nd var litt usikker p\u00e5 om kroppen hennes ville t\u00e5le det harde presset som dansekonkurransen inneb\u00e6rer.\n\n\u2013 I barndommen var jeg gjennom mange operasjoner i b\u00e5de rygg og f\u00f8tter. Men s\u00e5 langt har g\u00e5tt fint.\n\nDen til tider omstridte politikeren besitter en stor dose selvironi. Hun har aldri lagt skjul p\u00e5 at hun har st\u00e5tt p\u00e5 en \u00f8lkasse i kommunestyret i Troms\u00f8 og p\u00e5 egen skammel i Stortinget for \u00e5 rekke opp.\n\n\u2013 Jeg m\u00e5 ha humor. Det finnes alltid en l\u00f8sning. Uten den innstillingen, blir man lett utrygg, og det er jeg ikke. Om jeg m\u00e5 st\u00e5 p\u00e5 en kasse, s\u00e5 gj\u00f8r ikke det noe.\n\n\n\n## Fikk Nadya som dansepartner: \u2013 Kjenner p\u00e5 presset\n\nSelv er ikke Borch s\u00e6rlig bevisst h\u00f8ydeforskjellen mellom henne og danseinstrukt\u00f8ren.\n\n\u2013 Det er vel heller Bj\u00f8rn som merker den. Jeg holder s\u00e5 hardt i ham at han f\u00e5r bl\u00e5merker, sier 31-\u00e5ringen, som ikke har mye dansekunnskaper fra f\u00f8r.\n\n\u2013 Jeg har bare erfaring fra Senterpartiets julebord og landsm\u00f8ter, og da g\u00e5r det i sving. Men de trinnene jeg har l\u00e6rt der, er de trinnene Bj\u00f8rn n\u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 plukke av meg, humrer hun.\n\n## Her m\u00f8ter Sandra Borch broren sin for f\u00f8rste gang\n\n***\u2013 Kan det i dansen ogs\u00e5 v\u00e6re en fordel og v\u00e6re lav av vekst?***\n\n\u2013 Ja, det kan det nok. Det m\u00e5 jo for eksempel bli noen l\u00f8ft. Men man skal uansett ha kroppsbeherskelse. Enn s\u00e5 lenge er det litt krevende \u00e5 f\u00e5 hjerne og f\u00f8tter til \u00e5 spille p\u00e5 lag, r\u00f8per hun.\n\nEt av Borchs fortrinn er at hun er vant med h\u00f8yh\u00e6lte sko.\n\n\u2013 Det g\u00e5r veldig fint. Faktisk er det mer behagelig for meg \u00e5 danse i h\u00f8ye sko enn i joggesko. Utfordringen er at skoene her er nye, s\u00e5 noen gnags\u00e5r er det blitt.\n\n## Poserte lettkledd: \u2013 Gir faen og gj\u00f8r det igjen\n\nDa Borch sa ja til \u00e5 danse, var det ikke det \u00e5 vinne som lokket mest. Det l\u00e5 absolutt ikke noe prestisje i det \u00e5 komme langt. N\u00e5 n\u00e5r de er i gang med trening, har hun endret syn p\u00e5 det.\n\n\u2013 N\u00e5 kjenner jeg veldig p\u00e5 at jeg ikke \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 ut tidlig.\n\nHolthe, som er 178 cm h\u00f8y, bekrefter at han har f\u00e5tt bl\u00e5merker fordi Borch er s\u00e5 ivrig.\n\n\u2013 Hun tviholder og er veldig sterk i klypa, s\u00e5 det m\u00e5 bort, sier han.\n\nHeller ikke han tenker s\u00e5 mye p\u00e5 h\u00f8ydeforskjellen \u2013 i hvert fall ikke n\u00e5 mer.\n\n\u2013 F\u00f8r vi startet, gjorde jeg det. Det blir jo en utfordring i forhold til standard, som vals. Vi m\u00e5 ta hensyn, som andre slipper, n\u00e5r det gjelder skrittlengde blant annet. Fordelen er at det er kortere vei til gulvet, sp\u00f8ker Borch, og sier han ser p\u00e5 h\u00f8ydeforskjellen som en spennende utfordring til \u00e5 tenke annerledes.\n\n## Ble selv mobbet: Angriper regjeringens mobbe-plan\n\nBorch har v\u00e6rt med i reality-TV f\u00f8r, som \u00abHva har du i bagasjen?\u00bb, \u00abTypen til\u00bb, \u00abFire stjerners middag\u00bb og \u00abMasterchef\u00bb. **** Men n\u00e5 blir det direktesending og dommerpanel i beste sendetid.\n\n\u2013 Akkurat n\u00e5r jeg danser, kan jeg ikke tenke p\u00e5 det. Men mellom slagene h\u00e5per jeg \u00e5 kunne by p\u00e5 litt show.\n\nAt hun m\u00e5 if\u00f8re seg utfordrende habitter \u00e5 svinge seg i, bekymrer ikke Borch.\n\n\u2013 Man g\u00e5r jo inn i en rolle der bekledningen m\u00e5 matche dansen. Jeg er trygg p\u00e5 meg selv og skjemmes ikke over egen kropp. Jeg er forberedt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 fra sexy bevegelser til \u00abDagsnytt 18\u00bb, smiler hun.\n\n**Kortvokst-mobbet etter lettkleddbilder**: \u2013 Gir faen og gj\u00f8r det igjen\n\nBorch gjorde comeback i rikspolitikken i 2017 etter noen \u00e5r med utdanning, juristjobb og lokal- og fylkespolitikk hjemme i nord. I disse dager er hun naturlig nok ogs\u00e5 engasjert i valget, s\u00e5 det er travle tider.\n\n\u2013 Jeg sjonglerer mellom dansestudioet og Stortinget, men jeg har aldri hatt s\u00e5 mye overskudd som n\u00e5. Formen blir bedre for hver dag. Jeg har ogs\u00e5 f\u00e5tt \u00f8kt matlyst. Men det er viktig n\u00e5r jeg skal bygge litt sterkere ben.\n\nBorch er den eneste nordlendingen i \u00e5rets \u00abSkal vi danse\u00bb. Hun h\u00e5per p\u00e5 god drahjelp fra TV-seerne.\n\n\u2013 Er det noen som kan mobilisere, s\u00e5 er det nordlendingene.\n\n**\u00abSkal vi danse\u00bb har premiere p\u00e5 TV 2 31. august.**\n\nPublisert: 19.08.19 kl. 08:15\n\nOppdatert: 19.08.19 kl. 09:32\n\n ## En kj\u00f8ttspisers tips for \u00e5 spise mindre kj\u00f8tt\n Ingen liker en moralist, uansett hvor rett moralisten kan ha. Men p\u00e5 den gylne middelvei kan vi f\u00e5 flere glade griser\u2026\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c8eb436-6306-4a6a-afa2-d194114fd266"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/fjernstyr-kontoret-til-de-norske-ingeniorene/231684", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:44:52Z", "text": "# FUTURE HOME\n\n## Fjernstyr kontoret til de norske ingeni\u00f8rene\n\n**Smarthus-oppstart belager seg p\u00e5 mye blinking.**\n\n**Smarthus-oppstart belager seg p\u00e5 mye blinking.**\n\n - Lars Lillo Ulvestad\n - IT\n - 10\\. sep. 2014 - 17:05\n\nDet Sandnes-baserte selskapet Future Home er gjeng med ingeni\u00f8rer som vil gj\u00f8re smarthusenes fremtid enklere.\n\n**Et av hovedm\u00e5lene er \u00e5 f\u00e5 alle smarthusanretninger inn i en og samme applikasjon. De skal ogs\u00e5 levere fjernstyrte produktene som skal fungere uten batteri og str\u00f8mnett.**\n\nN\u00e5 g\u00e5r de folkefinansieringens vei for \u00e5 realisere m\u00e5lene. De lodder ettersp\u00f8rselen og ber fremtidige kunder om hjelp til oppstartsst\u00f8tte p\u00e5 til sammen 200.000 dollar innen 14. oktober via IndieGogo.\n\n**Selskapet oppfordrer alle som er nysgjerrige til \u00e5 boltre seg over denne demoen der alle f\u00e5r muligheten til \u00e5 endre smarthusinnstillinger i oppstartbedriftens kontorlokale.**\n\nAdministrerende direkt\u00f8r Erik Stokkeland sier de er forberedt p\u00e5 mye blinking i lokalene under innsamlingsperioden.\n\n\n\n#### Energih\u00f8sting\n\n\n\nProduktene skal v\u00e6re vedlikeholdsfrie. Dette forklarer selskapene med at batterier ikke trenger \u00e5 skiftes ut. De tar nemlig i bruk en teknologi som er p\u00e5 vei, men som enn\u00e5 ikke har befestet seg helt innen smarthus: Energih\u00f8sting.\n\n**\u2013 Energih\u00f8sting er ikke mye brukt p\u00e5 forbrukermarkedet enn\u00e5, men det er veldig mye brukt i industrien hvor kravene er h\u00f8yere. Teknologien er i bruk i over 150.000 kontorer, skoler og hoteller rundt om hele verden, sier Erik Stokkeland, administrerende direkt\u00f8r i Future Home.**\n\nHan forklarer at en av grunnene til at energih\u00f8sting enn\u00e5 ikke har kommet for fullt er mangel p\u00e5 brukerapplikasjoner og programvare. Dette er de blant de f\u00f8rste til \u00e5 gj\u00f8re noe med i smarthusmarkedet for forbrukere.\n\n**\u2013 V\u00e5re erfaringer med energih\u00f8sting til n\u00e5 har v\u00e6rt bare positive. Min favoritt er de kinetiske bryterne uten tvil. Solenergih\u00f8sting kan by p\u00e5 problemer i rom uten naturlig belysning, men i de tilfellene er det mulighet for \u00e5 bruke batteri, eller koble til fast spenning, sier Stokkeland.**\n\n**TEST: Philips Hue:\u00a0 Her kommer det smarte lyset**\n\n\n\n\n\n#### Radio Frequency\n\nFuture Home leverer en rekke produkter som kommuniserer via RF, men \u00e5pner ogs\u00e5 for st\u00f8tte for andre varianter av tr\u00e5dl\u00f8s kommunikasjon i fremtiden.\n\n**\u2013 Produktene i disse starter-pakkene kommuniserer over EnOcean-Alliance sin standard, som er 868mhz (Europa), 902mhz (Amerika), 315mhz (Asia). Men vi har ogs\u00e5 wifi og bluetooth og vil st\u00f8tte flere produkter som kommuniserer over dette etter hvert, sier Stokkeland.**\n\n#### Hovedfokus p\u00e5 software\n\nTidligere har vi skrevet om at noen av verdens st\u00f8rste IT-selskaper \u00f8nsker \u00e5 utvikle en felles standard for smarthus. Stokkeland forklarer at prosjektet deres ikke er ment for \u00e5 konkurrere med disse store selskapene, men snarere for \u00e5 utvikle et sofistikert samspill.\n\n\n\n\u2013 Vi pr\u00f8ver ikke \u00e5 konkurrere med gigantene som lager hardware-produktene, som LG, ABB, Bosch og Cisco. Vi fokuserer p\u00e5 \u00e5 knytte sammen alle produktene, uansett hvilken merkevare det kommer fra, inn p\u00e5 en enkel brukervennlig applikasjon. V\u00e5rt hovedfokus er software og tjenestene rundt smarthus ved \u00e5 forenkle bruk og installasjon, sier Stokkeland.\n\nDe leverer riktig nok kits med komponenter som smarthub, ulike sensorer og tr\u00e5dl\u00f8se kinetiske brytere (som er til forveksling med vanlige lysbrytere). Men det er ikke p\u00e5 dette punktet de ser for seg \u00e5 bli ledende.\n\n**\u2013 M\u00e5let v\u00e5rt er bare \u00e5 kunne automatisere og st\u00f8tte flest mulige hardware-produkter, benytte oss av \u00e5pne standarder som er adoptert og f\u00f8lge med p\u00e5 hvor trenden g\u00e5r, ettersom vi ikke **er** store nok til \u00e5 p\u00e5virke den. Samspill er essensielt for oss som en liten akt\u00f8r, sier Stokkeland.**\n\n*\u2013 \u00c5pner dere for at eksterne utviklere kan bidra med programvare?*\n\n**\u2013 Jepp\\! Akkurat n\u00e5 jobber vi veldig hardt med \u00e5 dokumentere API-en v\u00e5r veldig bra. Slik at det blir enkelt for eksterne utviklere eller entusiaster til \u00e5 bidra til \u00e5 bidra med sine egne ideer, sier Stokkeland.**\n\nBlir finansieringen vellykket, kan bidragsytere vente seg smarthus-produktene i l\u00f8pet av januar, if\u00f8lge nettsidene.\n\n**Fremtidens smartbolig kan hurtiglade elbilen fra eget batteri**\n\n**Se leiligheten som ominnredes med h\u00e5ndbevegelser**\n\n**Da kundene m\u00e5tte betale for effekt i stedet for forbruk, gikk str\u00f8mforbruket ned med 20 prosent \u00a0**\n\n\n\n## De forvalter verdier for 100 milliarder kroner, slik er n\u00f8kkelen til bedre samarbeid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3036e3a2-73bc-4147-b728-027a3f35d53a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Mamallapuram", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:58:48Z", "text": "\n\nMamallapuram (India)\n\n12\u00b037\u203200\u2033N 80\u00b011\u203230\u2033\u00d8Koordinater: 12\u00b037\u203200\u2033N 80\u00b011\u203230\u2033\u00d8\n\n**Mamallapuram** eller **Mahabalipuram** er en kystby i Tamil Nadu som er kjent for det gamle, vakre strandtempelet og annen tidlig dravidisk arkitektur fra 600- til 800-tallet. Byen ble satt p\u00e5 UNESCO sin liste over verdens kulturarv i 1985.\n\nByen ligger om lag seks mil syd for Chennai. Den var havneby for pallavariket, og er kalt opp etter deres konge Mamalla. Sanskritnavnet Mahabalipuram skal komme fra demonkongen Mahabali.\n\nI Mamallapuram finn en huletempel, *ratha* eller uthogde stridsvogner, relieffer og frittst\u00e5ende templer. De fleste bygningene og statuene er uthogd fra enkeltsteinblokker, og er typiske eksempler p\u00e5 tidlig dravidisk arkitektur med klare buddhistiske elementer.\n\nFolk som bor i omr\u00e5det har flere myter om tempelet og den tidligere byen som l\u00e5 ved Mahabalipuram. Tempelet skal ha v\u00e6rt et av syv, som sammen med byen de h\u00f8rte til en dag ble slukt av en flodb\u00f8lge. Tsunamien i desember 2004 avdekket flere ruiner i Mahabalipuram som kan stamme fra enda et tempel og selve byen fra 600-tallet.\n\n\n\nDet store relieffet.\n\n - Et stort relieff 9 x-er 27 meter som enten viser Arjuna som oppn\u00e5r det han vil fra gudene ved \u00e5 ut\u00f8ve harde og vanskelige b\u00f8nner, eller elvegudinnen Gangete som kommer ned fra himmelen.\n\n\n\nStrandtempelet setter fra vest. *(Foto: G\u00e9rald Anfossi, 1995)*\n\n - Strandtempelet med utsikt over Bengalbukta, men med inngangen fra vestsiden mot innlandet. Tempelet ble bygd opp igjen stein for stein etter \u00e5 ha blitt tatt av en syklon.\n - Fem stridsvogner (Pancha ratha) i stein med navn etter de fem pandavabr\u00f8drene: Arjuna, Bhima, Yudhishtra, Nakula og Sahadeva.\n\nEllers i Mamallapuram er det fire spredte steinstridsvogner og tallrike templer.\n\nI landsbyen finnes ogs\u00e5 en sv\u00e6r, rund, balanserende stein som blir kalt \u00abKrishnas sm\u00f8rkule\u00bb.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4961ab58-4342-4ccf-a90c-dce576484849"}
{"url": "http://www.vpi.no/greenclean-renseanlegg-gir-en-rekke-fordeler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:54Z", "text": "# GreenClean renseanlegg gir en rekke fordeler \n\nAugust 2, 2013/in Nyheter /by Helene\n\nProsessen i GreenClean renseanlegg etterligner naturens egen rensemetoder med bakteriekultur som lever av stoffer i avl\u00f8psvannet. \nVi har skapt et milj\u00f8 der mikroorganismer trives og bidrar til nedbryting av n\u00e6ringssalter og oksygenforbrukende stoffer. Dette har vi gjort p\u00e5 en liten overflate sammenlignet med hva naturen selv beh\u00f8ver for \u00e5 gj\u00f8re samme jobb\n\n**Fordeler:**\n\n - Effektiv partikkelrensing\n - Lav byggeh\u00f8yde\n - Klarer ujevne belastninger\n - Enkel installasjon\n - Lavere kostnader\n\n**Renseprosessen skjer i tre steg**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37d23c2a-8661-4658-add3-d512036e286b"}
{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:1/topic:1:186479/topic:1:103870/resource:1:186566", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:40Z", "text": "# Tradisjonelle og nye sjangre p\u00e5 nett\n\nNettet tar opp i seg tradisjonelle sjangre. Samtidig oppst\u00e5r det nye sjangre og kombinasjoner av sjangre. S\u00e6regent for nettet er ogs\u00e5 at du kan veksle mellom \u00e5 v\u00e6re bruker, mottaker og sender av innhold.\n\n\n\nDet meste som finnes av musikk, filmer, b\u00f8ker og radioprogrammer, finner du ogs\u00e5 p\u00e5 nett. Medieuttrykk som oppstod i analoge kanaler, som *sportssendinger* i radio, *debattprogrammer* p\u00e5 TV eller *spillefilmer* kan du hente fram via nettlesere og apper. Vi finner alts\u00e5 tradisjonelle sjangre lagret og formidlet p\u00e5 nett gjennom blant annet abonnements- og str\u00f8mmetjenester.\n\nI tillegg har det oppst\u00e5tt nye sjangre, som *nettsteder*, *blogger* og *nettforum*. Disse medieuttrykkene er spesifikke for nettet, de fantes ikke f\u00f8r Internett.\n\nP\u00e5 nett er krysskoblinger mellom sjangre vanlig. *Nyheter* fra nettaviser bli delt som innlegg p\u00e5 Facebook, og nyheten f\u00e5r ogs\u00e5 ofte kommentarer knyttet til seg der. Leksikon er ett eksempel p\u00e5 en sjanger som fantes tidligere, men som har funnet nye former p\u00e5 nett. Et annet eksempel er *TV-serien* Skam. Da den ble sendt for f\u00f8rste gang, foregikk det handlinger i sosiale medier samtidig med at fortellingen i serien ble vist i tradisjonelt fjernsyn.\n\n## Bruker, mottaker og sender av medieuttrykk\n\nNettet skiller seg fra analoge medier ved at mottaker ikke bare er publikum eller leser, men ogs\u00e5 en bruker og produsent av medieuttrykk. N\u00e5r du er p\u00e5 nett, eller bruker en app, bytter du mellom ulike modi. Du navigerer, du leser, du publiserer, du ser, du navigerer igjen, du handler osv. Mange nye s\u00e6rtrekk ved gamle mediesjangre som er \u00e5 finne p\u00e5 nett, har \u00e5 gj\u00f8re med brukerorientering og vekslingen mellom ulike modi i m\u00f8te med medieuttrykket.\n\nAlle som er koblet til internett, er automatisk koblet opp til hverandre og de tjenestene og innholdet som er tilgjengelig her. Nettverket er bygget ut som bredb\u00e5nd, tr\u00e5dl\u00f8se nettverk og 4G, og informasjon sendes mellom servere, datamaskiner, nettbrett og mobiltelefoner. Denne teknologiske riggen gj\u00f8r at man p\u00e5 en fleksibel m\u00e5te kan veksle mellom bruker-, mottaker- og sendermodus.\n\n## Konvergens eller sammensmelting av medier\n\nAlt som kan digitaliseres, finner du ogs\u00e5 p\u00e5 nett. Vi kaller det for *konvergens* eller sammensmelting av medier og tjenester. Denne prosessen h\u00f8rer til en periode i medieutviklingen som kom i gang rundt tusen\u00e5rsskiftet og som p\u00e5g\u00e5r fremdeles.\n\n*Konvergens* skjer p\u00e5 flere omr\u00e5der og har noe \u00e5 si for utviklingen av nettsjangre. Vi skiller blant annet mellom\n\n - konvergens av innhold og tjenester.\n - konvergens av nettverk. Internett kan for eksempel brukes til telefoni.\n - konvergens av terminaler. Du kan se fjernsyn p\u00e5 mobil og h\u00f8re radio p\u00e5 en datamaskin.\n\nKonsekvensen av konvergens er blant annet nye trekk ved gamle sjangre, nye kombinasjoner av sjangre og nye sjangre.\n\n## Utvikling av nettsjangre\n\nDet kan alts\u00e5 v\u00e6re nyttig \u00e5 se p\u00e5 hvordan utviklingen av nettsjangre forholder seg til tradisjonelle, analoge sjangre.\n\nVi kan skille mellom gjenskapte, varianter, videreutviklede og spontane nettsjangre:\n\n - **En gjenskapt sjanger** er basert p\u00e5 en sjanger som fins i analoge medier, som for eksempel avis og leksikon.\n - **Varianten av en sjanger** har opprinnelse i en analog sjanger, men inneholder elementer som er spesifikke for nettet, for eksempel n\u00e5r video er brukt i en avisartikkel.\n - **En videreutviklet sjanger** er helt avhengig av nettet, men minner om kjente sjangre, for eksempel n\u00e5r du lager din egen nettavis gjennom kuratortjenester som Flipboard eller Feedly.\n - **Spontane sjangre** fins det ikke samsvar til i tidligere medier. Nettkamera, nettbutikker eller sosiale kart eller snapchat-innlegg er noen eksempler.\n\nKategoriseringen er hentet fra Sheperd og Watters (1998).\n\n## \u00c5 beskrive en nettsjanger\n\nDu husker kanskje at en sjanger bygger p\u00e5 sosiale konvensjoner, og at den er en slags avtale mellom avsender og mottaker. Derfor er det ogs\u00e5 knyttet *konvensjoner* til sjangre. Fellestrekk ved medieuttrykk gj\u00f8r at de tilh\u00f8rer en sjanger. Dette bidrar til at du som mottaker eller bruker f\u00e5r like forventninger til medieuttrykk som ligner hverandre.\n\nVi finner b\u00e5de tradisjonelle og nye sjangertrekk ved medieuttrykk p\u00e5 nett. Det gir derfor mening \u00e5 beskrive et medieuttrykk innenfor en nettsjanger med samme utgangspunkt som for tradisjonelle mediesjangre. Du kan beskrive nettsjangre etter kjennetegn knyttet til\n\n - relasjon til virkeligheten, om det er fakta eller fiksjon, eller en kombinasjon\n - innhold og tematikk\n - s\u00e6rtrekk ved formgivning og komposisjon og navigasjon\n - form\u00e5l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52de07c3-5a03-46ad-8243-c0387330fe5c"}
{"url": "https://www.aktiespararna.se/nyheter/norway-royal-salmon-asa-ila-ved-smoltlokaliteter-i-region-nord-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:17Z", "text": "# Norway Royal Salmon ASA: ILA ved to smoltlokaliteter i Region Nord\n\nNRS sin oppdrettsvirksomhet i Region Nord har nylig f\u00e5tt p\u00e5vist fiskesykdommen \nILA ved lokaliteten Baltsfjord i Troms. Lokaliteten har 0,5 millioner fisk \nmed en snittvekt p\u00e5 0,35 kilo. Biomassen p\u00e5 lokaliteten vil bli destruert i \nl\u00f8pet av f\u00e5 dager. Denne fisken vil bli erstattet med utsett av ny smolt i \n2015 og vil ikke f\u00e5 produksjonsmessige konsekvenser av betydning. P\u00e5 grunn av \nmistanke om at smitten kom fra en smoltleverand\u00f8r ble ogs\u00e5 lokalitet Kokelv i \nFinnmark, som ogs\u00e5 hadde f\u00e5tt smolt fra samme leverand\u00f8r, unders\u00f8kt med \nhensyn p\u00e5 smitte. I dag fikk vi rapportert om at det ogs\u00e5 er mistanke om ILA \nved denne lokaliteten. Lokalitet Kokelv har 1,2 millioner fisk med en \nsnittvekt p\u00e5 0,45 kilo. NRS arbeider videre med \u00e5 kartlegge smitteomfanget p\u00e5 \nlokaliteten. NRS arbeider med \u00e5 gj\u00f8re produksjonsp\u00e5virkningen fra Kokelv s\u00e5 \nliten som mulig og vi vil komme tilbake til dette i v\u00e5r rapportering av \ntredje kvartal 2015. Det er disse to lokalitetene som har mottatt smolt fra \ndenne smoltleverand\u00f8ren i \u00e5r og vi vurderer at det ikke er fare for \nytterligere p\u00e5visninger. Hvis biomassen ved lokaliteten Kokelv ogs\u00e5 m\u00e5 \ndestrueres forventes begge hendelsene \u00e5 medf\u00f8re en engangskostnad i tredje \nkvartal 2015 p\u00e5 NOK 20 - 25 millioner.\n\nDenne opplysningen er informasjonspliktig etter verdipapirhandelloven \u00a75-12\nF\u00f6rfattare Hugin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecb25c07-ab92-4de6-908e-a245eca9c5b0"}
{"url": "https://www.deltager.no/aromayoga_13112019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:43:02Z", "text": "**Yinyoga med eteriske oljer - et kurs for mindre stress, bedre s\u00f8vn og mer energi**\n\nBehov for \u00e5 roe ned, senke skuldrene og kjenne p\u00e5 velv\u00e6re for kropp og sjel? Da b\u00f8r du bli med p\u00e5 dette kurset, \u00a0et kurs for deg som trenger litt egenpleie, energiboost og mindre stress i hverdagen.\n\n\u00a0Du vil f\u00e5 en innf\u00f8ring i eteriske oljer og oppleve de helsebringende effektene av oljer i kombinasjon med en meditativ og rolig yogapraksis. \u00a0 Oljene og praksisen vil fokusere p\u00e5 \u00e5 balansere v\u00e5rt indre, stresse ned og finne fysisk og mental ro i kropp og sinn. Avslappende musikk, dype puste\u00f8velser, eteriske oljer og tilstedev\u00e6relse vil f\u00e5 deg til flyte ut av rommet etter hver time og effekten kan sitte i kroppen flere dager etter.\n\n\u00a0Ingen forkunnskaper om yoga er n\u00f8dvendig. \u00a0 Superrolig og yummy yoga som passer alle, ogs\u00e5 de med fysisk skade eller lidelser som utbrenthet, ME og fibromyalgi. Vi bruker rolige yogastillinger fra yin og restorativ yoga kombinert med eteriske oljer for \u00e5 bekjempe hverdagslige problemer som stress, s\u00f8vnl\u00f8shet, angst, uro, lav selvtillit og lite energi.\n\n**Kurset g\u00e5r over 5 onsdager fra 18.15 til 19.30. Oppstart 13.november.**\u00a0\n\n\u00a0Begrenset antall plasser. \u00a0Ikke g\u00e5 glipp av denne unike muligheten til \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv\\! Ta med en venn eller venninne og meld deg p\u00e5 i dag.\n\nDette f\u00e5r du p\u00e5 kurset:\n\n\\- \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a05 x 75 min yogaklasser\n\n\\- \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Innf\u00f8ring i doTERRA eteriske oljer og hvordan bruke dem til \u00e5 endre sinnsstemning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dce9e61b-74be-4d95-9a21-7b4fe062120a"}
{"url": "https://prinsenogprinsessen.dk/pigetoj-2-8-ar-udsalg/?categories=outletudsalg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:39Z", "text": " All is love' hedder printet p\u00e5 nederdelen Barbera, som er i bomuld og fyldt med sm\u00e5 hjerter i printet. Barbera har elastisk talje, som giver en behagelig pasform. Dette produkt er Oeko-Tex certificeret.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b99fba13-c12c-4fc7-82f7-871819ca9112"}
{"url": "http://bassenget.ulos.ru/easyfit-molde-pris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:26:28Z", "text": "## Basseng for hjemmet\n\n# Easyfit molde pris\n\nVi tilbyr markedets rimeligste trening. EasyFit opererer vi kun med \u00e9n pris, uansett hvem du er, hvor du jobber eller n\u00e5r. Lavpris selvbetjent treningskjede med 7 senter i trondheimsomr\u00e5de. Innmelding via nett og ingen binding.\n\nEnkelt og greit treningsstudio for en som nettopp. Adressas prissjekk p\u00e5 treningssenter i Trondheim. Vi vil tilby trening til lavest mulig pris i Molde. Treningsstudioet EasyFit \u00e5pner hos AMFI Roseby l\u00f8rdag 15. Klikk deg inn i v\u00e5rt interaktive kart for \u00e5 f\u00e5 vite pris, innmeldingsavgift. Tren for en god pris uten bindingstid. Kjeden har sl\u00e5tt seg opp stort i Tr\u00f8ndelag og rundt Molde, og har et veldig godt konsept med h\u00f8y kvalitet p\u00e5 treningsutstyr til fast lav pris. Tilbyr Personlig Trening for enkeltpersoner eller grupper.\n\nVibrasjonssvak for ypperlig brukervennlighet. Tv og Internett er inkludert i prisen, men str\u00f8m kommer i tillegg. Abonnentspris vil v\u00e6re p\u00e5 kun 198,- i mnd, ingen binding if\u00f8lge. Easy Fit i Kristiansund blir det 9. D\u00f8gnvill Burger Trondheim \u2013 Studentrabatt.\n\nRABATT P\u00c5 ALL MAT OG EGNE STUDENTPRISER P\u00c5. Som regel ikke overfullt, har det meste man trenger. Sele for fallsikring og arbeidsposisjonering som er lett \u00e5 ta p\u00e5 seg takket v\u00e6re EASYFIT systemet. En vest s\u00f8rger for at selen holder sin form.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1a2f91c-16a8-4b39-a4cc-4527bdc550bc"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/slank-telefon-med-optisk-zoom-fra-asus/166661", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:43Z", "text": "\n\n# Slank telefon med optisk zoom fra Asus\n\nZenFone-serien blir stadig mer spennende.\n\n - Finn Jarle Kvalheim\n - 6\\. jan. 2015 - 11:14\n\n**Asus ZenFone Zoom \n**\n\n**St\u00f8rrelse:** 158,9 x 78,8 x 12 mm \n**Vekt:** 185 gram \n**Skjerm:** 5,5 tommer, 1080 x 1920 piksler, IPS, Gorilla Glass 3 \n**Prosessor:** Intel Atom Z3580, quad core @ 2,3 GHz \n**Operativsystem:** Android 5.0 Lollipop \n**Teknologi:** GSM, HSPA/3G, LTE/4G, WiFi, Bluetooth, GPS \n**Kamera:**\u00a013 megapiksler, 3 x Optisk zoom, optisk stabilisering, laserbasert autofokus, totone LED-blits, 5 megapiksel frontkamera.\n\n**Lagringsplass:** Inntil 128 GB, plass for MicroSD-kort \n**Batteri:** 3000 mAh \n**Pris og tilgjengelighet:** Forel\u00f8pig ukjent om den dukker opp i Norge.\n\n*Las Vegas/Tek.no:* I fjor lanserte Asus de f\u00f8rste telefonene i sin den gang ferske ZenFone-serie. Fjor\u00e5rets modeller var sv\u00e6rt prisgunstige, men vi fikk aldri sett s\u00e6rlig til dem i Norge. I \u00e5r har Asus lansert to nye modeller som legger seg godt over fjor\u00e5rets lanseringer, og \u00e9n av dem er s\u00e6rdeles spennende.\n\nAsus ZenFone Zoom er nemlig noe s\u00e5 sjeldent som en mobiltelefon med optisk zoom. Ikke bare det, den er ogs\u00e5 forholdsvis tynn, med sine 12 millimeter p\u00e5 sokkelesten. Det er for eksempel 4,5 millimeter tynnere enn Samsungs Galaxy K Zoom, som frem til n\u00e5 har v\u00e6rt en forholdsvis kompakt telefon i denne klassen.\n\n\n\n#### Heftig kamera\n\nZenFone Zoom tar bilder i 13 megapikslers oppl\u00f8sning, og ser ut til \u00e5 ha stj\u00e5let en god id\u00e9 fra LG, nemlig laserbasert fokusering. P\u00e5 toppen av det hele har selskapet bygget inn optisk bildestabilisering i ZenFone Zoom.\n\nForutsatt at det er litt krutt i bildebrikken som bor bak de ti ulike linseelementene kan dette alts\u00e5 vise seg \u00e5 bli en sv\u00e6rt s\u00e5 heftig kameratelefon. Verdt \u00e5 nevne er det at frontkameraet tar bilder med fem megapikslers oppl\u00f8sning.\n\nTelefonen er heller ingen sinke p\u00e5 andre omr\u00e5der. Den prydes av en stor full-HD-skjerm p\u00e5 5,5 tommer, og p\u00e5 innsiden har den en firekjernet systembrikke fra Intels Atom-serie.\n\n#### Enda en toppmodell i ZenFone-serien\n\n**Asus ZenFone 2 \n**\n\n**St\u00f8rrelse:** 152,5 x 77,2 x 10,9 mm \n**Vekt:** 170 gram \n**Skjerm:** 5,5 tommer, 1080 x 1920, IPS, Gorilla Glass 3 \n**Prosessor:** To utgaver - Intel Atom Z3580 quad core @ 2,3 GHz, Intel Atom Z3560 quad core @ 1,8 GHz, henholdsvis 4 eller 2 GB RAM, PowerVR6430 GPU \n**Operativsystem:** Android 5.0 Lollipop \n**Teknologi:** GSM, HSPA/3G, LTE/4G, WiFi, Bluetooth, GPS, NFC \n**Kamera:**\u00a013 megapiksler, totonet LED-blits, 5 megapiksel frontkamera.\n\n**Lagringsplass:** 16/32/64 GB, plass for MicroSD-kort \n**Batteri:** 3000 mAh \n**Pris og tilgjengelighet:** Forel\u00f8pig ukjent om dukker opp i Norge.\n\nZenFone 2 deler sv\u00e6rt mange av spesifikasjonene med ZenFone Zoom, men kommer alts\u00e5 uten den avanserte linsekonstruksjonen. Kameraoppl\u00f8sningen er imidlertid den samme.\n\nDesignmessig ser vi enda en likhet til LGs telefoner. Asus har nemlig valgt \u00e5 plassere volumknappene p\u00e5 baksiden av ZenFone 2, en l\u00f8sning som har v\u00e6rt LGs varemerke siden de lanserte G2 for et par \u00e5r siden.\n\nOgs\u00e5 her er det en firekjernet Atom-brikke fra Intel som styrer showet, og skjermen er den samme som i ZenFone Zoom.\n\nVi kommer n\u00e6rmere tilbake med sniktitter p\u00e5 disse to telefonene i l\u00f8pet av uken.\n\n\n\n**\u00d8nsker du \u00e5 vite n\u00e5r de f\u00f8rste prisene p\u00e5 Asus' nye ZenFone-modeller dukker opp? Da kan du sette opp et prisvarsel i Prisguide. Du vil kun f\u00e5 \u00e9n e-post n\u00e5r de f\u00f8rste prisene dukker opp. Deretter slettes adressen din. G\u00e5 hit for \u00e5 sette opp prisvarsel p\u00e5 ZenFone Zoom, og hit for \u00e5 bli varslet n\u00e5r ZenFone 2 f\u00e5r sine f\u00f8rste priser.**\n\n** Asus Bedrift CES CES 2015 Foto Mobil Mobile produkter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69ebd990-c8f1-42bc-b043-4823f9b07959"}
{"url": "https://www.sidetmedord.no/Forum/Depresjon/Hjelp-Har-du-noen-tips", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:33Z", "text": "#### Hjelp? Har du noen tips?\n\naug 28 2019 - 18:20\n\nHvordan har jeg det... vel det g\u00e5r ikke perfekt og heller ikke bra.. Jeg har blitt s\u00e5 veldig tom og likegyldig. F\u00f8ler ofte at jeg ikke har noen grunner til \u00e5 fortsette.. vel, klart jeg har, men likegyldigheten min gj\u00f8r det vanskelig og ogs\u00e5 selvmordstankene. \nJeg pr\u00f8ver \u00e5 finne glede og gj\u00f8re de tingene som gj\u00f8r meg glad men til ingen nytte. Jeg har ikke noe energi igjen... \nI f\u00f8lge psykologen s\u00e5 g\u00e5r jeg under veldig alvorlig depresjon, s\u00e5 det jeg lurer litt p\u00e5, hva l\u00f8fter din psykiske helse? Hvordan kommer man seg opp igjen? Alle snakker om t\u00e5lmodighet menne...t\u00e5lmodighet er noe dritt ogs\u00e5..\n\n gummihjerte \n\n#### Re: Hjelp? Har du noen tips?\n\naug 28 2019 - 21:10\n\nLeit \u00e5 h\u00f8re at du fortsatt opplever stor motgang. Selv har f\u00f8rst og fremst blitt godt hjulpet av rett type anti-depressiva, som tar brodden av det verste. Det tok meg lang tid \u00e5 innse at det kunne v\u00e6re til hjelp for meg, etter at den f\u00f8rste typen jeg pr\u00f8vde ikke fungerte optimalt i lengden, men det ble merkbart bedre etter at jeg fikk pr\u00f8vd en annen variant. \n \nEllers f\u00e5r jeg selskap av hund innimellom, som hjelper enormt mye. Vil virkelig anbefale det hvis du har mulighet. Jeg har l\u00e5nt et par hunder via bekjente, og det var f\u00f8rst s\u00f8stra mi som kom p\u00e5 \u00e5 sp\u00f8rre etter hund \u00e5 l\u00e5ne via en lokal hundegruppe/-side p\u00e5 facebook, s\u00e5 jeg har endt opp med \u00e5 l\u00e5ne samme hund via henne. Det er noe eget med \u00e5 flytte fokus over p\u00e5 en firebent venn som ikke viser annet enn hengivenhet og aksept.\n\n\n\n megmegselvogjeg \n\n#### Re: Hjelp? Har du noen tips?\n\naug 29 2019 - 06:47\n\nTusen takk for svar gummihjerte. \nJeg gikk jo p\u00e5 en type angst/depresjon medisin tidligere i sommer men de fikk jeg veldig sterke bivirkninger p\u00e5 s\u00e5 jeg m\u00e5tte stoppe med de p\u00e5 dagen. Etter den medisinen s\u00e5 ville legen at jeg skulle vente til jeg var p\u00e5 plass hos psykolog, og h\u00f8re videre hva dem anbefalte. Psykologen mener jeg n\u00e5 burde vente til etter utredningen f\u00f8r dette er \u00e5 anbefale, s\u00e5 velger \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 hun. \n \nHund det har jeg, og du har helt rett, det er mye glede i dem. Men jeg f\u00f8ler generelt ikke s\u00e5 mye glede lengre s\u00e5 det er vanskelig..\n\n\n\n gummihjerte \n\n#### Re: Hjelp? Har du noen tips?\n\naug 30 2019 - 17:46\n\nJeg skj\u00f8nner. \n \nDet er leit \u00e5 v\u00e6re der, ja. Har v\u00e6rt der selv, og husker hvor h\u00e5pl\u00f8st det f\u00f8ltes, selv i selskap av dyr. \n \nKom p\u00e5 at jeg ogs\u00e5 bruker noen verkt\u00f8y via youtube for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 samle meg; ASMR-videoer og noe som heter binaural beats. \n \nDet f\u00f8rste er videoer i ulike former, laget for \u00e5 stimulere en bestemt avslappende f\u00f8lelse, gjennom elementer som hvisking/rolig prat, rollespill rundt personlig oppmerksomhet, og diverse andre lydbilder som kan fungere som triggere for den samme f\u00f8lelsen. \n \nDet andre er lyder/musikk i bestemte frekvenser som p\u00e5st\u00e5s \u00e5 hjelpe p\u00e5 ulike m\u00e5ter; f.eks ved \u00e5 dempe uro, \u00f8ke konsentrasjon og fokus, dempe smerte m.m. Jeg syns de melodiske variantene er mest effektive/avslappende.\n\n#### Hei.\n\naug 30 2019 - 20:29\n\nJeg pleier \u00e5 si har du en venn, et hjem, en jobb eller noe \u00e5 g\u00e5 til vill mann ikke ha depresjon. Ingen piller vill hjelpe. Mann trenger et nytt m\u00f8nster i livet ny p\u00e5fylling med kj\u00e6rlighet \u00e5 glede \u263a\ufe0f\n\n\n\n gummihjerte \n\n#### Catalaya\n\naug 30 2019 - 21:36\n\nDet stemmer ikke for alle. Folk er deprimerte av ulike \u00e5rsaker, s\u00e5 det er ikke noen bestemt mal p\u00e5 hva som hjelper folk til \u00e5 f\u00e5 det bedre. For noen hjelper det med de tingene du nevner, for andre er det terapi og/eller medisin som er n\u00f8kkelen, eller noe annet igjen. Det er ogs\u00e5 verdt \u00e5 huske at noen er deprimerte som en reaksjon p\u00e5 ett eller flere andre belastende helseproblemer, som f.eks ved kronisk sykdom som kan v\u00e6re sv\u00e6rt fysisk begrensende.\n\n\n\n megmegselvogjeg \n\n#### Re: Hjelp? Har du noen tips?\n\naug 31 2019 - 09:40\n\ngummihjerte: Tusen takk for svar og ogs\u00e5 tips, jeg skal sjekke ut b\u00e5de videoer og lydklipp som du nevnte. F\u00f8ler jeg m\u00e5 pr\u00f8ve alt, begynner \u00e5 bli litt desperat her. \n \ncayalaya: tusen takk for tips. Her m\u00e5 jeg dessverre v\u00e6re enig med gummihjerte. Det stemmen ikke for alle, \u00e5 det stemmer nok ikke for meg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6cc1fa0-84ba-4570-9ea1-751afb5266af"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2016/01/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:57Z", "text": "## Tegneserienes historie anmeldt i Hamar\u00a0Arbeiderblad\n\nPosted on januar 7, 2016 by oyvindholen\n\nGeir Vestad i Hamar Arbeiderblad har anmeldt *Tegneserienes historie*, og sl\u00e5r fast at \u00abdet er blitt et visuelt innholdsrikt og delikat presentert arbeid\u00bb og \u00abdet skal mye til \u00e5 finne en historiebok om en kunstarts utvikling som er like inspirerende som denne\u00bb.\n\nVi takker og bukker, og du kan selv bla i boka her. Og tredje opplag av boka g\u00e5r snart i trykken.\n\n\n\n## \u00c5rgangs-Donald til salgs\n\nPosted on januar 7, 2016 by oyvindholen\n\nJeg rydder i hyllene og selger unna flere \u00e5rganger av *Donald Duck & Co: De komplette \u00e5rgangene*\u00a0i Facebook-gruppa **Tegneserier \u2013 Kj\u00f8p, salg og bytte**.\u00a0Meld deg inn i gruppa, og f\u00f8lg med. 1970- og 1972-\u00e5rgangen g\u00e5r i dag.\n\nMye mer om Donald og Carl Barks i boka mi, *Donald-landet*.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ac13d05-18e7-4a52-b4de-2daa0debad5a"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/meninger/erikstephansen/tone-for-alle/3423470700.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:20Z", "text": "# Tone for alle\n\n\n\n29.04.14 11:34\n\nErik Stephansen \nTone Damli er blitt mamma, og nyheten vekker berettiget oppsikt i kongeriket. Oppsikt vekker ogs\u00e5 hvem som er kilden til nyheten \"alle\" har g\u00e5tt og ventet p\u00e5:\n\nVar det Tone og barnefaren selv? Eller venner som har fulgt paret tett den siste tida? Eller kanskje stolte besteforeldre?\n\n\n\n \n*Markus Foss og kj\u00e6resten Tone Damli er blitt foreldre.*\n\nNeida. Kilden var spillselskapet Betsson - som tidligere i \u00e5r inngikk en avtale med Tone til en verdi p\u00e5 mellom 1,5 og 2 millioner kroner i \u00e5ret.\n\nOm de spesifikt har betalt for retten til alle eksklusive nyheter om den popul\u00e6re artisten - inklusive de mest private av de private - vet ikke jeg. Resultatet er like fullt underlig.\n\nLike underlig er det at ikke mediene reagerer mer enn de gj\u00f8r. Kanskje er vi blitt sl\u00f8ve? Vant til at slik er det blitt?\n\nAlle de toneangivende medier i Norge har saken i dag, og nesten alle siterer hjemmesiden til Betsson - som om selskapet var en hvilken som helst kilde.\n\nDet er det jo ikke. Og den som reagerer skarpest er faktisk en representant for reklamebransjen. Preben Carlsen, som er daglig leder i byr\u00e5et Trigger, mener det meste blir \"grunnleggende galt n\u00e5r et spillselskap som Betsson formidler nyheten om at en av de mest folkekj\u00e6re artistene i Norge blir mamma.\"\n\nHele kommentaren til Carlsen kan du lese her\n\nCarlsen mener det er usympatisk \u00e5 profittere p\u00e5 en s\u00e5 intim og personlig opplevelse som det er \u00e5 bli mamma for f\u00f8rste gang. \"N\u00e5r det attp\u00e5til ikke finnes et snev av relevans for virksomheten til Betsson, blir det hele veldig, veldig feil\", skriver han.\n\nHvor feil det kan bli, ser vi kanskje hvis vi drar det nye fenomenet enda litt lenger. Avtalen mellom Petter Northug og Coop har jo lenge v\u00e6rt kontroversiell, men tenk om avtalen ogs\u00e5 inneholdt klausuler om at alle Northug-nyheter f\u00f8rst skulle publiseres p\u00e5 Coop sine hjemmesider?\n\nEller hva om Hafslund fikk enerett til alle nyheter om V\u00e5lerenga?\n\nEr det i det hele tatt mulig \u00e5 tenke seg at Kjetil Rekdals vurderinger om spillerbytter i Nettavisen eller VG fikk en hale med \"sier han i f\u00f8lge kraftleverand\u00f8ren Hafslund\"?\n\nEller at Hafslund ogs\u00e5 begynte \u00e5 bekrefte gifterm\u00e5l og skilsmisserykter?\n\nTja. Det sp\u00f8rs hva som blir oppfattet som akseptabelt - og her er det minst tre ulike akt\u00f8rer som b\u00f8r ta seg en tur i tenkeboksen.\n\nFor det f\u00f8rste vi i pressen, som uten tvil undergraver v\u00e5r egen integritetet og troverdighet hver gang vi siterer en kommersiell akt\u00f8r som bare har betalt for oppmerksomheten det gir \u00e5 bli sitert.\n\nFor det andre de kommersielle akt\u00f8rene selv, der de fleste heldigvis har mer fintf\u00f8lelse overfor publikum enn hva Betsson tydeligvis har.\n\nOg s\u00e5 er det jo artistene og fotballspillerne og kjendisene selv da. For en ting er jo \u00e5 la seg friste til en sydentur av et kjendisblad, eller stille opp profesjonelt for en sponsor.\n\nNoe annet er det \u00e5 gi fra seg eiendomsretten over selve livet.\n\n# Trump har et problem: 50 atombomber i Tyrkia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f58d573-b018-493d-92d5-4a0cca28d832"}
{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?id=24583", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:38:26Z", "text": "# Den f\u0159rste kunstsn\u0159l\u0159ypa\n\nAv Jon Hamre |\n\nEtter et par dagers sn\u0159produksjon er det blitt betydelige sn\u0159mengder p\u013a Skullerud.\n\n\n\n22 Nov 2015\n\n### Butterud g\u013ard i novembersol\n\nAv Erik Unneberg\n\nEtter en solfull start p\u013a dagen, kom skyene sigende inn. Rett f\u0159r kl. 14 var det imdidlertid vakkert ettermiddagslys som n\u013adde Butterud g\u013ard p\u013a Tanumplat\u013aet.\n\n\n\n22 Nov 2015\n\n### Tanumplat\u013aet panorama\n\nAv Erik Unneberg\n\nKald nordavind hindret ikke den gode turopplevelsen p\u013a Tanumplat\u013aet i dag. Bak de frosne jordene ser vi Butterud g\u013ard til h\u0159yre, mens vi har Stovivann litt til venstre i bildet. En tur ned dit viste at vannet fortsatt var isfritt, men det varer nok ikke lenge f\u0159r det lukker seg. Til venstre ser vi Rams\u013asens skyggefulle \u0159stvegg.\n\n\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n - ** Regnfull rast ved Str\u0159msdammen 15.10.2019 11:54\n\n - ** 15 \u013ar med nye sykkelruter og turforslag 29.09.2019 00:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5d2d81e-2eb2-4939-8739-6fe02f368899"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Madison_(Wisconsin)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:04:09Z", "text": "1\u00a0738,09 innb./km\u00b2\n873\u00b11 fot\n\n-----\n\nMadison p\u00e5 Commons\n\n**Madison** er hovedstaden og den nest st\u00f8rste byen i delstaten Wisconsin og hovedsete for Dane fylke. Den ligger s\u00f8r i staten, omtrent 120 km vest for Milwaukee. Folketallsestimatet for 2017 var 255\u00a0214 innbyggere.\n\nByen ble etablert i 1836 av tidligere dommer James Duane Doty som kj\u00f8pte opp myromr\u00e5det og jobbet intenst med \u00e5 f\u00e5 byen til \u00e5 bli hovedstad. Byen var base for unionsstyrkene i Wisconsin under den amerikanske borgerkrig. Gjennom hele 1900-tallet har byen hatt en solid vekst i befolkningen.\n\nSentrum av byen ligger mellom to store innsj\u00f8er, Lake Mendota og Lake Monona som sammen med Lake Waubesa s\u00f8r for byen og den lille Lake Wingra gir byen navnet \u00abByen med de fire innsj\u00f8er\u00bb.\n\nDe st\u00f8rste arbeidsgiverne i Wisconsin er offentlige. Noe av dette er knyttet til funksjonen som delstatshovedstad, men den st\u00f8rste avdelingen av Universitet i Wisconsin med over 40\u00a0000^(\\[*klargj\u00f8r*\\]) er ogs\u00e5 viktig. Ellers er det en rekke teknologibedrifter i byen. Byen betjenes av lokalflyplass og jernbane, dog ikke av passasjertog.\n\nMadisons s\u00f8sterbyer er:\n\n - Ainaro, \u00d8st-Timor\n - Camaguey, Cuba\n - Freiburg, Tyskland\n - Kanifing, Gambia\n - Mantova, Italia\n - Obihiro, Japan\n - Tepatitl\u00e1n de Morelos, Mexico\n - Vilnius, Litauen\n\nMadison og Oslo var s\u00f8sterbyer fra 1962 f\u00f8r 2004.\n\nMadison. Delstatsforsamlingen i bakgrunnen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cae0bbd8-9a32-4da7-a392-a46944336478"}
{"url": "https://www.la-femme.no/product/tld-mineral-softening-soap-honey-milk-mini-50ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:57Z", "text": "\n\n# TLD Mineral Softening Soap Honey & Milk Mini \u2013 50ml\n\nkr\u00a059.00 inkl. Mva\n\nTLD Mineral Softening Soap Honey & Milk Mini - 50ml antall\n## Beskrivelse\n\nTL Design Soap er en ekslusiv formel med ingredienser fra D\u00f8dehavet, blandet med melk, honningekstrakter, fuktighetsgivende krem, botaniske urter og vitaminer.\n\nS\u00e5pen er antibakteriell og s\u00f8rger for en effektiv rengj\u00f8ring, som desinfiserer, mykgj\u00f8r og tilf\u00f8rer essensiell fuktighet. Den inneholder blant annet d\u00f8dehavsmineraler, beroligende oljer som lavendel, ylang ylang, ginseng, melkeproteiner og honningekstrakt.\n\nApplikasjon: P\u00e5f\u00f8r hender eller kropp. Vask og skyll godt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02714b2b-7e7e-4625-97c5-a23934fe5f90"}
{"url": "https://www.hvitserk.no/om/turledere/oyvind-utby", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:52:00Z", "text": "\n\n# \u00d8yvind Utby\n\n\u00d8yvinds fritid har stort sett best\u00e5tt av fjellturer med fjellst\u00f8vler, klatresko eller ski p\u00e5 beina.\n\n\u00d8yvinds fritid har stort sett v\u00e6rt dekket av fjellturer med fjellst\u00f8vler, klatresko eller ski p\u00e5 beina siden 1992. Han har klatret mye i Norge - b\u00e5de fjell og klippe, og har besteget n\u00e6rmere 200 topper over 2000 meter. \u00d8yvind er utdannet klatre-, ski- og breinstrukt\u00f8r, samt B-trener i Telemark.\n\nS\u00f8r-Amerika ligger hans hjerte n\u00e6rmest og han er f\u00f8rst og fremst \u00e5 finne p\u00e5 turer dit (Peru Inca Trail & Azungate, Cordillera Blanca, Bolivia og Aconcagua). Han liker \u00e5 \u00f8ve seg p\u00e5 spansken og sl\u00e5r gjerne av en prat med lokalbefolkningen med de glosene han kan. \u00d8yvind har hatt flere lange reiser, blant annet et halvt \u00e5r i S\u00f8r-\u00d8st Asia (1996), et halvt \u00e5r i Alaska og Canada (2002), og flere 2 mnd reiser i S\u00f8r-Amerika (1999, 2001, 2005). I Alaska ble det noen f\u00f8rstenedkj\u00f8ringer p\u00e5 ski.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93ab7099-4b8e-4552-a6dc-9d2704b3d7bf"}
{"url": "https://www.husbanken.no/om-husbanken/jobb-i-husbanken/ledige-stillinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:25:17Z", "text": "# Ledige stillinger\n\nHusbanken har for tiden f\u00f8lgende ledige stillinger:\n\n### Kundeansvarlig for Oslo kommune\n\nHusbanken skal styrke ressursinnsatsen mot Oslo kommune, og vi s\u00f8ker en selvstendig og trygg teamleder som vil v\u00e6re sentral i det boligsosiale og omr\u00e5derettede utviklingsarbeidet i Oslo kommune og i Husbanken.\u00a0\n\nKontorsted: Husbanken \u00f8st, Oslo \nS\u00f8knadsfrist: 24.04.2017 \nKlikk her for mer informasjon/s\u00f8ke p\u00e5 stillingen\n\n### Seniorr\u00e5dgiver for storbyprogrammets nettverksarbeid\u00a0\n\nVi s\u00f8ker en seniorr\u00e5dgiver\u00a0som skal initiere og koordinere felles aktiviteter for medlemmene i Husbankens storbynettverket,\u00a0i tett samarbeid med kollegaer p\u00e5 Husbankens regionkontorer.\u00a0\n\nKontorsted: Husbanken \u00f8st, Oslo \nS\u00f8knadsfrist: 24.04.2017 \n### Seniorr\u00e5dgiver l\u00e5n og tilskudd\u00a0\n\nVi s\u00f8ker en seniorr\u00e5dgiver som skal ha et s\u00e6rskilt ansvar for \u00e5 f\u00f8lge opp private akt\u00f8rer p\u00e5 utleieboligmarkedet.\u00a0\n\nKontorsted: Husbanken \u00f8st, Oslo \n### Vil du v\u00e6re med p\u00e5 laget og videreutvikle rapporterings- og styringssystemene v\u00e5re?\n\nHusbanken s\u00f8ker seniorr\u00e5dgiver, og stillingen vil bli en del av Seksjon for virksomhetsstyring og rapportering. Seksjonen stiller krav til utvikling av rapporteringsl\u00f8sningene, og bidrar til vellykket implementering av nye og endrede l\u00f8sninger.\n\nKontorsted: Strategikontoret, Drammen \nS\u00f8knadsfrist: 23.04.2017 \n### Vil du v\u00e6re med p\u00e5 laget og gj\u00f8re statistikk og rapportering p\u00e5 bost\u00f8tte bedre?\u00a0\n\nHusbanken s\u00f8ker r\u00e5dgiver, og stillingen vil bli en del av Seksjon for virksomhetsstyring og rapportering. Seksjonen stiller krav til utvikling av rapporteringsl\u00f8sningene, og bidrar til vellykket implementering av nye og endrede l\u00f8sninger. \n\nSist oppdatert: 20.04.2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f34cb10-bcca-4f82-a964-5c814dec6de7"}
{"url": "https://royaldesign.no/sparrow-porselensfugler-4-pakning-hvit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:20Z", "text": "201105Sparrow Porselensfugler 4-pakning, Hvithttps://royaldesign.no/sparrow-porselensfugler-4-pakning-hvithttps://az666937.vo.msecnd.net/67/a191bbd7-f7e9-4216-abee-4f0da6bf1a94OutOfStock210NOK/innredning/innredning/dekorasjon/innredning/dekorasjon/dekorative-assesoarerPols PottenSparrow porselensfugler fra Pols Potten. Disse fire dekorative gr\u00e5spurvene er laget av porselen. Samtlige har forskjellige stillinger og er i naturlig st\u00f8rrelse. Plasser dem i bokhyllen, i vinduskarmen eller p\u00e5 nattbordet. De blir en vakker interi\u00f8rdetalj overalt i hjemmet.210\n# Sparrow Porselensfugler 4-pakning, Hvit\n\n210 kr\n## Produktinformasjon\n\nSparrow porselensfugler fra Pols Potten. Disse fire dekorative gr\u00e5spurvene er laget av porselen. Samtlige har forskjellige stillinger og er i naturlig st\u00f8rrelse. Plasser dem i bokhyllen, i vinduskarmen eller p\u00e5 nattbordet. De blir en vakker interi\u00f8rdetalj overalt i hjemmet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65a9eae5-12cd-438a-b92b-0330c81fc072"}
{"url": "https://www.dagensperspektiv.no/tags/oslo-kommune", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:28Z", "text": "### Frykten for regionreformen\n\n### Landets teatre, orkestre og museer plages for tiden av bekymringer for konsekvensene av regionreformen, men har de egentlig grunn til \u00e5 frykte d\u00e5rligere \u00f8konomi, usikkerhet og politisk innblanding?\n\n### Arkitektene bak vinnerforslaget ber politikerne holde fast p\u00e5 vedtakene, slik at Fotografihuset kan bli bygget innen 2023.\n\n### **Leder**Eks-biskop St\u00e5lsett som provokat\u00f8r\n\n### Eks-biskop Gunnar St\u00e5lsett f\u00e5r politiet p\u00e5 nakken for \u00e5 ha engasjert en renholder uten arbeidstillatelse. Politiet lager neppe oppstyr av Oslo kommunes 557 brudd p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8loven.\n\n\n\n### I Oslo kommune skal n\u00e5 de ansatte f\u00e5 st\u00f8tte av arbeidsgiver for \u00e5 la bilen st\u00e5 n\u00e5r de reiser p\u00e5 jobb.\n### H\u00f8yre b\u00f8r ta av seg de ideologiske brillene sine. Det er ingen grunn til \u00e5 sette s\u00f8ppelkj\u00f8ringen i Oslo ut p\u00e5 anbud n\u00e5r det fungerer bedre enn p\u00e5 lenge.\n\n### **Leder**\u00d8kt skatt for de rike\n\n### Eiendomsskatten b\u00f8r \u00f8kes over hele linjen, og rikinger som Stein Erik Hagen, \u00d8ystein Stray Spetalen og andre som har saks\u00f8kt Oslo kommune, b\u00f8r skjerpe seg.\n\n\n\n\n\n### Kari Andreassen engasjert som utdanningsdirekt\u00f8r\n\n### Kari Andreassen (50) er engasjert som direkt\u00f8r for Utdanningsetaten i en periode p\u00e5 6 m\u00e5neder. Hun tiltrer 1.desember. Andreassen vil fungere etter at Astrid S\u00f8gnen fratrer stillingen fra samme dato.\n\n### Byr\u00e5kraten vs. politikeren\n\n### Det er forskjell p\u00e5 byr\u00e5krater som jobber i departementene og de som jobber i kommunene. Det kan v\u00e6re noe av \u00e5rsaken til striden i Oslo-skolen, skriver Aslak Bonde.\n\n### **Leder**Varsling p\u00e5 avveie\n\n### Selvsagt vil Raymond Johansen selv ha styring over varslet mot sin utvalgte, Inga Marte Thorkildsen. De anonyme varslerne som presterer et nytt varsel, forst\u00e5r ikke at de alt har tapt.\n\n\n\n### P\u00e5 T\u00f8yen i Oslo jobber det en gjeng teknologientusiaster som har som m\u00e5l \u00e5 bidra til \u00e5 sikre framtida for den norske velferdsstaten. Intet mindre.\n\n### I november arrangerer EVPA-konferansen for f\u00f8rste gang i Norge. Her samles mennesker fra hele Europa som \u00f8nsker \u00e5 investere i sosialt entrepren\u00f8rskap.\n\n### Oslo inn p\u00e5 liste over verdens beste sykkelbyer\n\n### Og i dag mottar ordf\u00f8rer Borgen internasjonal sykkelpris. Men politikerne m\u00e5 tr\u00e5kke hardt og lenge for \u00e5 n\u00e6rme seg toppen av lista.\n\n### \u2013 Oslo kommune har blitt en melkeku for IKT-sektoren\n\n### Hvert \u00e5r brukes 1,5 milliarder kroner p\u00e5 IKT-kostander i hovedstaden. Pengene brukes veldig fragmentert, tilfeldig, mye p\u00e5 overlappende oppgaver og lite effektivt, mener Finansbyr\u00e5den.\n\n### **S\u00f8ppelkaoset i Oslo**Veireno kan ha brutt arbeidsmilj\u00f8loven over 2000 ganger\n\n### Veireno-ansatte har jobbet 13.737 overtidstimer, og selskapet kan ha brutt arbeidsmilj\u00f8loven 2.091 ganger siden det overtok s\u00f8ppelt\u00f8mmingen i Oslo i oktober.\n\n### Den katolske kirken risikerer \u00e5 m\u00e5tte betale tilbake 100 millioner kroner\n\n### Oslo kommune krever Den katolske kirken for rundt ti millioner kroner etter medlemsrotsaken. Trolig er dette bare f\u00f8rste krav fra Kommune-Norge.\n\n### Knebling av folkevalgte\n\n### Flertallet fatter ikke alltid de rette avgj\u00f8relsene. Demokratiet er en risikosport. Da kan vi ikke straffeforf\u00f8lge folkevalgte som bryter taushetsplikten n\u00e5r de begrunner det med at det er i de svakes interesse. Oslo kommune er p\u00e5 jordet. Kommunelovutvalget ogs\u00e5, skriver redakt\u00f8r Magne Ler\u00f8.\n\n### Oslo kommune vant over NHO\n\n### Moxnes: \u2013 Maktut\u00f8velsen m\u00e5 v\u00e6re gjennomsiktig\n\n### Bj\u00f8rnar Moxnes fastholdt i Oslo tingrett torsdag at det var n\u00f8dvendig \u00e5 offentliggj\u00f8re mer av rapporten om den s\u00e5kalte Lindeberg-saken. Hensikten var if\u00f8lge R\u00f8dt-lederen \u00e5 gj\u00f8re alvorlige feil kjent for innbyggerne i Oslo.\n\n### \u2013 Oslo kommune aner ikke hvor mye privatiseringen koster\n\n### Lovte millionbesparelser ved \u00e5 la private drive sykehjem. N\u00e5 kan ikke kommunen svare p\u00e5 hvor mye den har spart.\n\n### Oslo Vei og Huken-konkurs: Alvorlig for lokalmilj\u00f8et, arbeidsplassene og kommune\u00f8konomien\n\n### Byr\u00e5dspartiene gj\u00f8r styringssystemet og det politiske system en bj\u00f8rnetjeneste ved \u00e5 forsvare d\u00e5rlig politisk forvaltning av felleskapets verdier. Det er s\u00e5nt som undergraver innbyggernes respekt for politikere.\n\n\n\n\n\n### OL-nekt fra Fabian Stang\n\n### Ingen av Oslo kommunes 55.000 ansatte f\u00e5r lov til \u00e5 se p\u00e5 OL av ordf\u00f8rer Fabian Stang.\n\n### Fritt fram for fylla\n\n### Oslo kommune prater om at de vil sl\u00e5 ned p\u00e5 fylla. Det blir bare verre. Politiet m\u00e5 bruke stadig flere ressurser p\u00e5 at folk skal ha frihet til \u00e5 bli fulle framfor \u00e5 gj\u00f8re Oslo til en tryggere by og at flere lovbrytere blir tatt, skriver redakt\u00f8r Magne Ler\u00f8.\n\n### Oslo kommune forlenger ikke kontrakten med vikarbyr\u00e5et Adecco. Samtidig krever kommunen at firmaet bedrer l\u00f8nnsforholdene for vikarer i avtaleperioden som l\u00f8per.\n\n### Verstingen Adecco\n\n### Tilliten til Adecco gikk rett i b\u00f8tta, og helsedirekt\u00f8ren har f\u00e5tt sparken. Konsernsjef Anders \u00d8wre-Johnsen tullprater s\u00e5 mye at ogs\u00e5 han stilling henger i en tynn tr\u00e5d, skriver redakt\u00f8r Magne Ler\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2b59c2f-52ad-4d82-95cc-819919119327"}
{"url": "https://www.skiforbundet.no/for-klubb-og-utovere/arrangorer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:52:00Z", "text": "# For arrang\u00f8rer\n\nTrenger du som arrang\u00f8r tips til organisering, planlegging og gjennomf\u00f8ring av arrangement? Ta en titt i v\u00e5r arrang\u00f8rh\u00e5ndbok.\u00a0Vi \u00f8nsker at alle arrangementer skal bli best mulig, derfor har vi laget en sjekkliste til dere. Bruk den i planleggingen av arrangemententene, s\u00e5 dere ikke glemmer noe underveis. Se gjennom de forskjellige linkene under milj\u00f8 og b\u00e6rekraft for inspirasjon og tips til \u00e5 skape mer milj\u00f8vennlig og b\u00e6rekraftig arrangement.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea8c0e84-637d-4044-9316-f3e56b235ce0"}
{"url": "https://dyrenesrett.com/2018/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:14:47Z", "text": "# Dyrenes Rett\n\n# M\u00e5ned: desember 2018\n\n# Nytt\u00e5rsraketter skremmer dyr i\u00a0d\u00f8den\n\n\n\n#### \u00c5r etter \u00e5r meldes det om massed\u00f8d blant fugler etter nytt\u00e5rsaften. 1. januar 2011 falt mer enn 3000 fugler ned over byen Beege i Arkansas i USA. \u00c5ret etter skjedde det samme igjen p\u00e5 samme sted og samme dag. Ulike steder i verden m\u00f8tes folk av synet av d\u00f8de fugler p\u00e5 \u00e5rets f\u00f8rste dag.\n\nhttps://www.bbc.com/news/world-us-canada-12105157\n\nFugler ser d\u00e5rlig i m\u00f8rke og kan dermed fly inn i kraftlinjer, tr\u00e6r og bygninger.\n\nEt internasjonalt forskerteam basert i Nederland brukte v\u00e6rradar til \u00e5 overv\u00e5ke bevegelsene til ville fugler p\u00e5 nytt\u00e5rsaften. Data avsl\u00f8rte at titusenvis av fugler eksploderte i flukt rundt midnatt n\u00e5r fyverkeriet startet. De panikkslagne fuglene n\u00e5dde h\u00f8yder p\u00e5 500 meter der de fl\u00f8y i tette flokker i 45 minutter.\n\nhttps://www.forbes.com/sites/grrlscientist/2015/12/31/birds-flee-en-mass-from-new-years-eve-fireworks/?fbclid=IwAR2QLx7MHDUkrnB2SmAGJFWtpS8BtZFpzwssyti4U6TX4cWcI\\_hxO2W5Bdc\\#270f6b797850\n\nVi vet at hunder, katter og andre familiedyr kan bli panisk redde av nytt\u00e5rsraketter.\u00a0 Det samme skjer med ville dyr.\u00a0 For b\u00e5de tamme og ville dyrs del \u2013 avst\u00e5 fra \u00e5 skyte opp raketter.\u00a0 Ikke la \u00e5rets siste dag blir \u00e5rets verste dag for dyrene.\n\n\u00a0\n# Det nytter \u00e5 kjempe. M\u00e5ker skulle avlives p\u00e5 grunn av \u00abtilgrising\u00bb av b\u00e5ter og kaianlegg. N\u00e5 f\u00e5r de\u00a0leve\\!\n\n#### Skogn Maritime Forening s\u00f8kte om og fikk innvilget skadefelling av 4 m\u00e5ker av artene gr\u00e5m\u00e5ke og svartbak p\u00e5 Holsand i Levanger kommune.\u00a0 Begrunnelsen var m\u00e5keskit p\u00e5 b\u00e5ter og kaianlegg. Mange protesterte og Norsk ornitologisk forening og Dyrenes Rett klaget p\u00e5 vedtaket.\u00a0 Det gav resultat.\u00a0 Skogn Maritime Forening valgte \u00e5 trekke s\u00f8knaden og har samtidig informert om at ingen m\u00e5ker er blitt avlivet.\n\nDette var en viktig sak, b\u00e5de etisk og prinsippielt.\u00a0 Skulle m\u00e5keskit ikke lenger tolereres i marine milj\u00f8 og gi grunnlag for skadefelling,\u00a0 ville dette bygge opp om negative holdninger og intoleranse for dyr.\u00a0 En t\u00f8ying av begrepet \u00abskade av vesentlig \u00f8konomisk betydning\u00bb til \u00e5 gjelde fugleskit p\u00e5 menneskers eiendeler ville v\u00e6re i strid med skadefellingsforskriftens vilk\u00e5r og f\u00f8re til en uthuling av lovens fredningsprinsipp.\n\nSamtlige m\u00e5kearter er totalfredet som f\u00f8lge av langvarig tilbakegang i bestandene. 7 av 10 arter som hekker i Norge, inkludert p\u00e5 Svalbard og Jan Mayen, er r\u00f8dlistet. M\u00e5kene b\u00f8r vernes og det b\u00f8r vises forst\u00e5else for deres rett til \u00e5 eksistere side om side med mennesker.\u00a0 Skyting av m\u00e5ker i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fordrive dem fra steder som mennesker \u00f8nsker \u00e5 ha for seg selv er en d\u00e5rlig og uetisk l\u00f8sning, og vil i tillegg kun ha kortsiktig effekt.\n\nTakk til alle som slo ring om m\u00e5kene.\u00a0 Takk til Norsk ornitologisk forening som sammen med Dyrenes Rett klaget p\u00e5 vedtaket.\u00a0 Takk ogs\u00e5 til Skogn Maritime Forening som tok protestene til f\u00f8lge og valgte \u00e5 trekke s\u00f8knaden.\u00a0 Det er aldri for sent \u00e5 snu, og det st\u00e5r respekt av denne avgj\u00f8relsen.\u00a0 Fredelig sameksistens med naturens dyreliv er fullt mulig \u2013 det kreves bare litt velvilje og omtanke, og forst\u00e5else for at dyr ogs\u00e5 har rett til liv og livsrom.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad095487-666b-43ac-971a-db22010230b5"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Arkade", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:54Z", "text": "Blindarkader fra St. Madeleine Chateaudun\n\n**Arkade** av latin *arcus*, bue er en buerekke p\u00e5 en frittst\u00e5ende s\u00f8ylerad. I middelalderens arkitektur danner arkaden den nederste etasjen i midtskipsveggen, triforium den midterste etasjen og klerestorievinduene den \u00f8verste etasjen.\n\nArkader kan ogs\u00e5 v\u00e6re et inntrukket felt p\u00e5 en vegg som arkitekturornamentikk og kalles da **blindarkade**. Buene kan da st\u00e5 tett inntil hverandre eller overskj\u00e6re hverandre og kalles da kryssbuearkader.\n\nUttrykket arkade blir ogs\u00e5 brukt om en overdekket gang, som ogs\u00e5 kalles galleri, og som er \u00e5pen p\u00e5 en eller flere sider gjennom en arkaderekke.\n\n - Gunnarsjaa, Arne (1999) *Arkitekturleksikon*. Oslo\u00a0: Abstrakt forlag. ISBN: 82-7935-007-1 (e-bok fra bokhylla.no)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2091b20d-a07c-436b-a841-50a32de731c2"}
{"url": "https://www.idoform.no/ofte-stilte-sporsmal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:40Z", "text": "# Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n**1. Inneholder Idoform-kapslene gelatin?** \nNei, Idoform-kapslene er vegetabilske.\n\n**2. Er melkesyrebakteriene av human eller animalsk opprinnelse?** \nDe er av human eller meieri-opprinnelse.\n\n**3. Kan jeg \u00e5pne kapslene?** \nJa, det kan du.\n\n**4. Hva er trippel-lag beskyttelse? \u00a0** \nTrippel-lag beskyttelse er en m\u00e5te \u00e5 beskytte melkesyrebakteriene p\u00e5. De tre lagene best\u00e5r av:\n\n*LAG 1: BESKYTTENDE MATRISE \nLAG 2: KAPSLER/TABLETTER \nLAG 3: ALUMINIUMSR\u00d8R MED FUKTABSORBERENDe LOKK*\n\n**5. Hvor kan jeg kj\u00f8pe Idoform-produktene?** \nIdoform f\u00e5s kun p\u00e5 apotek\n\n**6. Hva er L. rhamnosus (LGG\u00ae) og Bifidobacterium (BB-12\u00ae)?** \n*L. rhamnosus* (LGG\u00ae) og *Bifidobacterium* (BB-12\u00ae) er verdens mest studerte melkesyrebakteriestammer. \n*L. rhamnosus* (LGG\u00ae) og *Bifidobacterium* (BB-12\u00ae) er registrerte varemerker fra Chr. Hansen A/S\n\n## strain\\_example\\_for\\_faq\\_414px.jpg\n\n\n\n**7. Hva er en stamme og hva betyr det n\u00e5r melkesyrebakterier er oppgitt p\u00e5 et stammeniv\u00e5?** \nDet er mange forskjellige melkesyrebakteriestammer. Eksempelvis er Lactobacillus rhamnosus (LGG\u00ae) p\u00e5 bilde under der stammen er (LGG\u00ae). Om man kun refererer til \u00abLactobacillus rhamnosus\u00bb, vil ikke melkesyrebakterien v\u00e6re oppgitt p\u00e5 stamme-niv\u00e5, og kan dermed ikke klassifiseres som stamme-spesifikk.\n\nMan kan sammenligne det \u00e5 kj\u00f8pe melkesyrebakterier med vitaminer:\u00a0 N\u00e5r en kj\u00f8per vitaminer (slekt), vil man ikke bare\u00a0 vite hva slags vitamin det er f.eks vitamin B (art) men ogs\u00e5 hva slags type B-vitamin f.eks. B6 (stamme).\n\n**8. Er alle melkesyrebakteriestammer like?** \nNei det er de ikke og det er vanskelig \u00e5 sammenligne dem med hverandre. Det st\u00e5r alltid oppgitt p\u00e5 Idoform-produktene hvilke stammer som produktet inneholder i henhold til slekt, art og stamme. Dersom stammen ikke hadde v\u00e6rt oppgitt, ville man ikke kunne v\u00e6re sikker p\u00e5 at man fikk det samme produktet hver gang.\u00a0\n\n###### *PP-BIF-NOR-0287*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19977599-32a9-4588-b301-8bd4661a6645"}
{"url": "https://ninasprelllevende.blogg.no/category/helse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:36:09Z", "text": "# Nina Sprell Levende\n\n\n\n\n\n# Kategori: Helse\n\n## Virker \u00f8relys?\n\n2 kommentarer\n\nPosted on 06.10.2019 kl. 20:1407.10.2019 \n\nGod s\u00f8ndagskveld, kj\u00e6re dere.\n\nDa var hundebes\u00f8ket over for denne gang, og Tinka spratt omtrent ut av sitt gode skinn n\u00e5r eieren kom og hentet henne. Det ble veldig tomt etter henne, men jeg tenker allikevel det skal bli godt \u00e5 ikke ha flere pass f\u00f8r til neste \u00e5r igjen. Vi skal nemlig ut p\u00e5 reise tre helger fremover n\u00e5, og s\u00e5 er det plutselig bursdagen til Mille. Rett etter det kommer Kristin, Dennis og Falk p\u00e5 bes\u00f8k, og n\u00e5r de har reist banker jo julen forsiktig p\u00e5 d\u00f8ra. Det kan med andre ord v\u00e6re greit \u00e5 kun ta h\u00e5nd om de dyrene vi har selv.\n\nN\u00e5 er det endelig h\u00f8stferie p\u00e5 ungene i Stavanger ogs\u00e5, og i morgen reiser snuppeline for andre gang p\u00e5 rideleir opp til Fossanmoen Islandshestsenter. Hun hadde egentlig lyst til \u00e5 tilbringe en uke der i sommerferien ogs\u00e5, men da var det dessverre fult. Hun fikk derimot karra seg til en av de 16 plassene i h\u00f8stferien, s\u00e5 i morgen b\u00e6rer det oppover igjen. Sol skal selvsagt v\u00e6re med, s\u00e5 i tillegg til \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 treningshelg disse dagene her har hun vaska og pusset alt av utstyr som skal v\u00e6re med.\n\nNoe annet som vi har ordnet denne helgen, er \u00f8rene til Mille. Hun sliter en del med h\u00f8rselen, og har funnet ut etter diverse legebes\u00f8k at det produserer en del \u00f8revoks i \u00f8rene hennes. Hun synes ikke det er noe kjekt \u00e5 g\u00e5 til legen \u00e5 f\u00e5 de skylt, det er for skremmende og stresser henne noe veldig, men en venninne av meg var innom i g\u00e5r og foreslo at vi skulle teste ut \u00f8relys metoden.\n\nJa, \u00f8relys har jeg h\u00f8rt om f\u00f8r, men jeg har aldri trodd p\u00e5 det. Det h\u00f8res rett og slett for godt ut til \u00e5 v\u00e6re sant. Kan et lys dra ut \u00f8revoksen?\n\nDet hadde fungert for venninnen min, og jeg fikk faktisk et par lys i gave for, kremt, 15 \u00e5r siden, og joda de l\u00e5 fortsatt innerst i medisinskapet. S\u00e5 da var det bare \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5, f\u00e5 det testa.\n\nMille la seg noe uvillig ned med et h\u00e5ndkle rundt skuldrene (stod det i bruksanvisningen) og vi gjorde klar en bolle med vann til \u00e5 slukke flammen med. Lyset ble stukket godt inn i \u00f8ret, jeg dro i \u00f8reflippen s\u00e5 det \u00e5pnet seg mer, og s\u00e5 tente vi p\u00e5 i motsatt ende. Det tok cirka 10 minutter \u00e5 f\u00e5 det brent ned til det var en centimeter igjen av lyset over det r\u00f8de merket. S\u00e5 var det bare \u00e5 vente i spenning p\u00e5 resultatet, s\u00e5 da satte Bj\u00f8rn Erik igang med \u00e5 klippe opp biten som var igjen.\n\nAiaiaia, joda her var det \u00f8revoks, i hvert fall i det ene \u00f8ret. En klump p\u00e5 1 X 1 cm rullet ut p\u00e5 bordet i sammen med mange sm\u00e5 \u00f8revoksbiter. Hmmm, Bj\u00f8rn Erik tror fortsatt ikke det er sant, han mener noen har putta det inn i lyset fra f\u00f8r av. Jeg derimot velger \u00e5 tro at dette er \u00f8revoksen til Mille. Jeg fors\u00f8kte \u00e5 lese meg opp p\u00e5 dette p\u00e5 forh\u00e5nd, fors\u00f8ker \u00e5 forst\u00e5 prosessen der varmen skaper trykk og trekker ut \u00f8revoksen, men det er allikevel ganske s\u00e5 utrolig. S\u00e5 utrolig at vi har bestilt ti lys til. Jeg skal nemlig klippe opp en ubrukt en og sjekke ut hvordan den ser ut inni f\u00f8r den tas i bruk, og skal jeg teste de ut p\u00e5 meg selv ogs\u00e5.\n\nJeg glemte \u00e5 fortelle dere at Mille synes dette var helt himmelsk. N\u00e5 g\u00e5r hun rundt og knipser seg selv rundt hodet. Hun mener hun s\u00e5 vidt klarte \u00e5 h\u00f8re knipselyden f\u00f8r, men n\u00e5 var den faktisk helt tydelig.\n\nHar noen av dere testet \u00f8relys f\u00f8r? Var resultatet noenlunde likt?\n\n\n\nPS\\! Jeg har fjernet bildet av det jeg tror kom ut av \u00f8ret, for en ten\u00e5ring kan med \u00e5ra kanskje synes det er litt dumt at det ligger ute p\u00e5 nettet.\n\n\u00a0\n\\#\u00f8relys \\#\u00f8revoks \\#barn\n\n## Jeg trekkes alltid mot kirkeg\u00e5rder\u2026\n\nPosted on 05.09.2019 kl. 19:3405.09.2019 \n\nDet er kanskje en ganske s\u00e5 morbid greie det der at jeg er s\u00e5 opptatt og fascinert av kirkeg\u00e5rder. Jeg er egentlig ikke s\u00e6rlig religi\u00f8s av meg, tror ikke p\u00e5 noe spesielt, men respekterer at alle har sin egen mening om det.\n\nJeg synes det er flott \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 sidelinja og observere, og av en eller annen merkelig grunn s\u00e5 trives jeg alts\u00e5 p\u00e5 kirkeg\u00e5rder. Fors\u00f8ker alltid \u00e5 ta meg en tur innom de jeg har mistet, de som ligger begravet i Oslo. Jeg finner alltid en egen ro der, det er godt \u00e5 kjenne p\u00e5 savnet av mine kj\u00e6re, det mimres og jeg er ikke redd for \u00e5 felle en t\u00e5re.\n\nAlltid n\u00e5r vi er p\u00e5 ferie s\u00e5 fors\u00f8ker vi \u00e5 g\u00e5 innom en kirke, et religi\u00f8st tempel, vi bes\u00f8ker nonner eller s\u00e5 rusler vi rett og slett litt rundt p\u00e5 en kirkeg\u00e5rd. Det er nemlig tilknyttet s\u00e5 mye historie p\u00e5 slike plasser, og det interesser meg. P\u00e5 Paros i sommer, p\u00e5 vei inn til sentrum av byen Naoussa, gikk vi alltid forbi en kirke. Vi skulle som regel g\u00e5 \u00e5 spise middag, som oftes n\u00e5r det var bekm\u00f8rkt, og da frista det lite \u00e5 g\u00e5 innom kirkeg\u00e5rden. En kveld tok derimot nysgjerrigheten overh\u00e5nd, vi dristet oss til \u00e5 g\u00e5 noe f\u00e5 meter innenfor d\u00f8rene der, og jeg tror alle ble noks\u00e5 satt ut av det vi fikk oppleve. \n\nJeg har alltid synes greske kirkeg\u00e5rder er vakre, har bes\u00f8kt mange vel og merke p\u00e5 dagen, men om kvelden er de faktisk enda vakrere. Stedet lyses nemlig dunkelt opp overalt av sm\u00e5 tente lykter som reflekteres mot de kritthvite marmorgravene. Det i seg selv er vakkert, og i tillegg er gravene som oftes ogs\u00e5 over\u00f8st med vakre blomster i alle farger. De har ogs\u00e5 et innrammet bildet av den gravlagte st\u00e5ende p\u00e5 graven, noe som gj\u00f8r det hele mer personlig.\n\nJeg klarer ikke helt \u00e5 gjengi med ord hva jeg f\u00f8ler n\u00e5r jeg g\u00e5r rundt \u00e5 leser p\u00e5 alle disse gravene s\u00e5 langt der hjemmeifra. Det er selvsagt vemodig, men m\u00e5ten person minnes p\u00e5, forteller meg ogs\u00e5 noe om kj\u00e6rligheten og samholdet i familien.\u00a0\n\n\\#hellas \\#paros \\#kirkeg\u00e5rd\n## Lille bortgjemte Santa Maria \ud83c\uddec\ud83c\uddf7\n\nPosted on 07.08.2019 kl. 10:5707.08.2019 \n\n** ** \n\nV\u00e5r lille trio er nok ikke noen typiske strandfolk. For \u00e5 si det s\u00e5nn, vi jakter ikke p\u00e5 brunfargen, og det har faktisk hendt at vi er bleikere n\u00e5r vi kommer hjem fra ferie enn n\u00e5r vi dro. Allikevel s\u00e5 elsker vi \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 stranda, og er garantert de siste som pakker strandveska og forlater den hver kveld i det sola g\u00e5r ned.\u00a0\n\nHer p\u00e5 Paros har vi funnet den perfekte plassen \u00e5 tilbringe dagen p\u00e5. Lille Santa Maria, ligger kun ti minutter med buss unna, og busstoppet er rett borti veien her. Stranden er selvsagt merket av p\u00e5 kartet, men da m\u00e5 man v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at det er den \"store\" stranda med samme navn, ikke v\u00e5r lille perle.\n\nDet er fort gjort \u00e5 g\u00e5 feil, for 99,9% av alle p\u00e5 bussen g\u00e5r av p\u00e5 stasjonen f\u00f8r. Det kan faktisk se ut som om bussen ikke g\u00e5r lenger, men fortvil ikke, den tar deg etterhvert enda lenger utover i \u00f8delandet. P\u00e5 neste stopp, p\u00e5 endestasjonen g\u00e5r man av i veikryss, da ser man ikke stranda, men et skilt viser vei. Etter 250m dukker enda et skilt opp, og etter \u00e5 ha forsert enn sti lagt med planker, dukker herligheten opp.\n\nVi fant dette vakre bortgjemte stedet den gangen vi \u00f8yhoppet for tre \u00e5r siden. Det var i september, utenfor sesong n\u00e5r skolen her ogs\u00e5 hadde startet, og da var det null stress \u00e5 f\u00e5 seg solseng. Denne gangen er det flust av folk her, s\u00e5 da m\u00e5 man enten komme p\u00e5 ettermiddag rundt 3-4 for \u00e5 f\u00e5 seg seng, eller gj\u00f8re som oss, reservere seng dagen f\u00f8r. Det gj\u00f8res ved \u00e5 spise lunsj p\u00e5 den eneste restauranten her. Man gj\u00f8r da en avtale med dem om at du vil ha seng dagen etter og i samme slengen reserverer man bord i restauranten. Deretter gj\u00f8r du utleiefolka oppmerksom p\u00e5 dette n\u00e5r du kommer ned stranda, og da kan man ogs\u00e5 legge inn et \u00f8nske om hvor du vil at sengene dine skal v\u00e6re. Du m\u00e5 derimot v\u00e6re p\u00e5 stranda f\u00f8r 12 dagen etter, hvis ikke gis sengene bort til noen andre. Enkelt, tenker kanskje de fleste n\u00e5, men ikke alltid for den gjengen v\u00e5r, for vi er tross alt noen skikkelige latsabber p\u00e5 ferie.\n\nUnder parasollene eller lekende uti vannet p\u00e5 \"lille\" Santa Maria, finner dere alts\u00e5 oss i dagene fremover. Her blir vi til nest siste buss kommer og henter oss klokken 20:15. Da har sola akkurat g\u00e5tt ned her i sanddynen, men de siste solstr\u00e5lene f\u00f8lger med oss hele veien hjem. Hjem i en buss fullstappa med leende og energiske ungdommer som kom p\u00e5 p\u00e5 neste stopp. De er alle et herlig skue, og vi smiler til dem der vi sitter p\u00e5 v\u00e5re n\u00e5 faste plasser p\u00e5 f\u00f8rste rad, skal si livet leker dere \ud83d\udc95\n\n\n\nMille er alltid raskt ute med \u00e5 slenge seg ned p\u00e5 den senga med mest skygge.\n\n\n\n\n\nDet skal bl\u00e5se mye den neste uken og gradestokken er oppi 30 grader, s\u00e5 vannet kjennes faktisk litt kaldt ut med en gang vi g\u00e5r uti. Veldig forfriskende.\n\n\n\n\n\nVi lastet alle ned app\u00e9n Storytel f\u00f8r vi dro, s\u00e5 det blir noen timer med krim p\u00e5 na mor hver dag n\u00e5.\n\n\\#santamariabeach \\#paros \\#hellas \\#sommerferie \\#bestestrand\n\n## Holy macaroni, n\u00e5 blir det bra\\!\n\nPosted on 18.06.2019 kl. 17:3318.06.2019 \n\nDere kan tro jeg grua meg til dagens legetime. Jeg var faktisk ikke langt fra \u00e5 spy, n\u00e5r jeg entrer d\u00f8rene p\u00e5 Aleris Klinikken, men som vanlig dukket min kj\u00e6re opp og fikk tankene raskt over p\u00e5 noe annet.\n\nFor i dag skulle jeg alts\u00e5 f\u00e5 dommen. Ortopeden skulle m\u00f8ysommelig g\u00e5 gjennom MR-bildene jeg nylig tok, og en plan for videre behandling skulle legges. Jada, jada, jada jeg fikk vel egentlig ingen overraskelse. Bildene viste tydelig \"Frozen Shoulder\" og en rekke kalkdannelser, og det er ingen verdens ting man egentlig kan gj\u00f8re med det foruten om \u00e5 ta tiden til hjelp.\n\nKalken m\u00e5 selvsagt opereres bort etterhvert, men det lar seg ikke gj\u00f8re s\u00e5 lenge skulderen er betent. I mellomtiden, i p\u00e5vente at jeg blir bedre, f\u00e5r jeg gudskjelov lindring i form av kortison. Jeg var litt usikker der et \u00f8yeblikk om jeg ville f\u00e5 tilbudet, for fastlegen min har mer eller mindre kuttet ut dette, men uten egentlig \u00e5 nevne det selv, var spr\u00f8yta klar.\n\nVi diskuterte mye frem og tilbake hva som fungerte sist gang jeg gikk igjennom dette med den andre skulderen, og kortison ga meg en real pust i bakken, det virket. S\u00e5 da var det bare \u00e5 manne seg opp, og f\u00e5 det unnagjort i en fei, og for \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig s\u00e5 gikk det helt greit. Vel, noen grimaser m\u00e5tte jeg selvf\u00f8lgelig foreta meg, s\u00e6rlig n\u00e5r jeg trodde smerten skulle toppe seg, men da var jeg plutselig ferdig. Dere kan tro jeg pustet lettet ut.\n\nOm en liten uke, kan jeg forvente \u00e5 kjenne lindring. Jeg tror alts\u00e5 s\u00e5 inni hampen mye p\u00e5 det her, og gleder meg derfor glugg. Etterhvert vil jeg bli like ille igjen, men da har jeg en avtale om at jeg komme inn igjen og ta en ny spr\u00f8yte. Man kan selvsagt ikke holde p\u00e5 slik i det uendelige, men med litt flaks s\u00e5 vil skulderen begynne \u00e5 lege seg selv s\u00e5 jeg ikke trenger \u00e5 fortsette denne form for behandling. Det beste av alt, er at legen aldri har opplevd at noen har f\u00e5tt \"Frozen Shoulder\" mer enn en gang i livet, s\u00e5 da dere, er jeg etterhvert helt ferdig med skiten.\n\nEn ting er i alle fall sikkert, jeg er alts\u00e5 s\u00e5\u00e5\u00e5 glad n\u00e5\\!\n\n\n\n\u2013 Nina \u2013\n## God helg \ud83c\udf3b\n\nPosted on 26.04.2019 kl. 18:48 \n\nEndelig helg\\!\n\nI dag har jeg flata helt ut. Det hender det trengs for alle og enhver i blant, og i dag passet det bra, for Bj\u00f8rn Erik kom hjem fra Oslo i g\u00e5r. Dere kan tro han har kost seg med \"lillegull\", virkelig nytt han. Det har v\u00e6rt stor st\u00e5hei her i Stavanger hver gang det har pepet i innboksen og jeg har f\u00e5tt video og bilde av de to i sammen, for jeg kan som sagt ikke f\u00e5 nok av han. Dere m\u00e5 faktisk bare bli vant til at jeg sl\u00e5r saltomortale av begeistring for dette rykende ferske barnebarnet v\u00e5rt alts\u00e5, for det er og blir en veeeldig stor del av livet v\u00e5rt n\u00e5.\n\nI g\u00e5r kom alts\u00e5 den kj\u00e6re mannen min hjem til et sovende hus, selv om klokka kun var kvart p\u00e5 ti p\u00e5 kvelden. Mille har nemlig g\u00e5tt litt p\u00e5 sj\u00f8lstyring i stallen de to siste m\u00e5nedene, s\u00e5 n\u00e5 trenger vi foreldre \u00e5 f\u00e5 henne p\u00e5 rett vei igjen, f\u00e5 henne til \u00e5 finjustere rutinene sine igjen, for mye var glidd ut. Det er ikke store greiene, men jeg er n\u00e5 ganske tydelig p\u00e5 hvordan hesten v\u00e5r Sol b\u00f8r og skal ha det til enhver tid, s\u00e5 da trenger hun \u00e5 ha oss litt rundt seg igjen, s\u00e5 alt kommer p\u00e5 stell.\n\nTre-fire timer daglig i stallen for meg to dager p\u00e5 rad, blir derimot litt i meste laget, s\u00e5 derfor trengte jeg \u00e5 hente meg inn i dag. S\u00e5 selv om jeg var oppe klokken fem i morges, ble det kun en liten tur med Pippiluska ned til sj\u00f8en for s\u00e5 \u00e5 flate ut til Bj\u00f8rn Erik kom og plukka meg opp for \u00e5 dra til legen. Der ble jeg beordra til \u00e5 ta eksakt anbefalt dose smertestillende, noe jeg egentlig skulle ha begynte med for fem \u00e5r siden, og det ble selvsagt reine karusellen for na\u00b4mor. S\u00e5 f\u00f8r Bj\u00f8rn Erik dro tilbake p\u00e5 jobb igjen, pakka han meg inn i puter og pledd i hengek\u00f8ya, og der har jeg alts\u00e5 liggende resten av dagen\u2026og tenkt det dere, helt uten smerter.\u00a0\n\nN\u00e5 er jeg derimot superlada, og klar for \u00e5 lage nachos i langpanne. Har dere forresten pr\u00f8vd det? Eller er det bare jeg som plutselig l\u00e6rte det av en venninne n\u00e5 etter alle andre. Djiiisus, s\u00e5 mye bedre det er. Knasende godt med spr\u00f8 ost p\u00e5 toppen, jammi\\!\n\n\n\nP\u00e5sken er forresten rydda bort, alt utenom det fine kortet jeg har f\u00e5tt av Karoline. Jeg har nemlig ei lita venninne i Flor\u00f8, som jeg jevnt og trutt sender kort til, og jeg blir hoppende glad n\u00e5r det kommer et i retur.\u00a0\n\n\n\nGod helg, smask Nina\n\n\u00a0\n\\#hengek\u00f8yeistua \\#hengek\u00f8ye \\#hundkatt\n\nPosted on 16.02.2019 kl. 18:46 \n\n** ** \n\nFor hver dag som g\u00e5r n\u00e5, v\u00e5kner jeg opp med en eneste tanke i hodet: Har infeksjonen avtatt? Det er med n\u00f8lende h\u00e5nd jeg tar meg til kinnet, hvorp\u00e5 jeg under lett ber\u00f8ring fors\u00f8ker \u00e5 vurdere hvilken vei dette marakkelet g\u00e5r.\n\nJeg hadde satt frist til i dag om \u00e5 dra tilbake p\u00e5 sykehuset for tredje gang, noe jeg selvsagt hadde liten lyst til, og det s\u00e5 lenge m\u00f8rkt ut. Gleden var derfor stor n\u00e5r hevelsen var blitt noe mindre og verken erstattet med mer skorpe.\n\nJeg har derimot g\u00e5tt med p\u00e5 \u00e5 ha husarrest. Jeg skal p\u00e5 ingen m\u00e5te utsette infeksjonen for klimaskifte, s\u00e6rlig ikke etter hvordan det gikk da jeg kj\u00f8rte Mille frem og tilbake til stallen p\u00e5 torsdag. Tenk det da dere, jeg var ikke engang ute av bilen, jeg satte ikke mine ben i stallen, men allerede etter fem minutters kj\u00f8ring rant kinnet og det ble bare verre og verre i l\u00f8pet av kvelden.\n\nBj\u00f8rn Erik har allerede sett p\u00e5 ny ferie til oss, han er ikke s\u00e6rlig positiv til dette. Han har ikke helt trua p\u00e5 at jeg blir frisk til mandag om ni dager, men jeg kan ikke slutte \u00e5 h\u00e5pe p\u00e5 det. Legen sa det ville ta opp til fjorten dager \u00e5 bli kvitt alt, og det er den tanken jeg tviholder p\u00e5 akkurat n\u00e5, og jeg oppf\u00f8rer meg som reine prakteksemplaret p\u00e5 en hjemmepasient som tar livet helt med ro.\n\nS\u00e5 da dere, under denne husarresten, anstrenger jeg meg minst mulig, jeg gj\u00f8r ingenting fysisk som f\u00e5r blodoml\u00f8pet til \u00e5 stresse s\u00e5ret. Det er derimot p\u00e5 tide \u00e5 forberede seg til sol og sommer om f\u00e5 dager, s\u00e5 i dag har hender og f\u00f8tter f\u00e5tt skikkelig egenpleie. N\u00e5 er planen den at f\u00f8ttene skal skifte hud om fem dager (pjuk), og jeg h\u00e5per virkelig ikke det tar lenger tid enn det. Tenk om jeg skulle begynne \u00e5 \"skifte ham\" p\u00e5 stranda i Miami, det hadde v\u00e6rt litt av et syn\u2026\u00e6sj\\!\n\n\n\n\n\nDette fotsaltet fikk jeg i 35 \u00e5rs dagen min, og det fungerer fortsatt helt greit.\n\n\n\n\n\nJeg fulgte tipset om \u00e5 sitte hele to timer med disse fotposene isteden for en, for da kom viss effekten et par dager f\u00f8r. Det er i alle fall lov \u00e5 h\u00e5pe.\n\n\n\n\n\nPippi og jeg har blitt ganske gode p\u00e5 \u00e5 ikke gj\u00f8re noe verdens ting.\n\n\n\nH\u00e5per dagen har v\u00e6rt god mot dere s\u00e5 langt, klem Nina\n\n\u00a0\nPosted on 14.02.2019 kl. 17:4416.02.2019 \n\nTenk at jeg er hjemme igjen fra sykehuset, da dere. Det hadde jeg virkelig ikke trodd for to dager siden. Det s\u00e5 lenge ut som om medisinen ikke fikk tak p\u00e5 j\u00e6velskapen, men joda, s\u00e5rkantene minker, og det renner mindre og mindre betennelse fra det. I g\u00e5r rant det faktisk ingenting, mens det i dag er ubetydelig lite, s\u00e5 n\u00e5r har jeg virkelig trua.\n\nBj\u00f8rn Erik skj\u00f8nte at dagen i forveien hadde v\u00e6rt litt vel bratt for meg, s\u00e5 i g\u00e5r stilte han opp og var hos meg hele tiden. Det var godt og trygt \u00e5 f\u00e5 sitte i armkroken hans igjen, og han har en unik evne til \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le at \"alt ordner seg\". Det gj\u00f8r jo alltid det, s\u00e5 han har jo rett.\u00a0\n\nDa legen kort tid etterp\u00e5 stakk innom oss og formidlet at jeg skulle f\u00e5 dra hjem og fortsette behandling i pilleform isteden, jublet jeg, selv om jeg for all del har hatt det mer enn bra nok p\u00e5 sykehuset. For det er n\u00e5 engang s\u00e5nn at jeg hele tiden har stolt p\u00e5 at jeg har v\u00e6rt i gode hender der, og tatt til meg mang en gode r\u00e5d p\u00e5 veien.\n\nDet var nesten litt vemodig \u00e5 reise fra kompisgjengen min, alts\u00e5 gutta jeg hver dag har tatt intraven\u00f8st sammen med. Vi har alltid v\u00e6rt tre stykker i sammen, fire ganger om dagen i fire dager, og det tok ikke lange tiden f\u00f8r vi fant tonen og snakket sammen om alt mellom himmel og jord. Det har v\u00e6rt godt \u00e5 ha noen \u00e5 si \"god morgen\" og \"god natta\" til hver dag, men n\u00e5 m\u00e5 de alts\u00e5 klare seg uten meg, uten skravleb\u00f8tta. Med de beste lykke\u00f8snkninger p\u00e5 veien forlot jeg dem med h\u00e5p om at de ogs\u00e5 snart blir friske nok til \u00e5 komme hjem.\n\nVel hjemme, hoppa jeg rett til sengs. I nyvaska senget\u00f8y med Pippi under dyna, sovna jeg p\u00e5 nullkommaniks, og merket hverken at Bj\u00f8rn Erik dro p\u00e5 jobb igjen og at Mille var i stallen. Jeg har vel mer eller mindre sovet fra jeg kom hjem, med unntak av \u00e5 v\u00e5kne for \u00e5 ta medisinen min. S\u00e5ret var dessverre ikke noe bedre i dag, men det var heller ikke blitt verre, s\u00e5 n\u00e5 er det bare \u00e5 krysse fingrene for at alt g\u00e5r bra. Jeg har nemlig et fly \u00e5 rekke, om 11 dager\u2026\n\nDet var helt himmelsk \u00e5 f\u00e5 flytte p\u00e5 hotellet.\n\n\n\nJeg ser ut som en narkoman. Jeg har merker etter spr\u00f8ytestikk overalt, s\u00e5 jeg h\u00e5per de forsvinner rimelig rask f\u00f8r vi reiser og skal ikle oss sommerkl\u00e6rne.\n\n\n\n\n\nDet var bare flaks at det klaffet \u00e5 ta i mot bes\u00f8k, men gud s\u00e5 deilig det var.\n\n\n\n\u2026og verdens mykeste kanin \ud83d\udc99\n\n\n\n\n\nJeg trivdes som sagt godt med pasientene og de som jobbet p\u00e5 infeksjonsavdeligen 3F, s\u00e5 isteden for \u00e5 spise p\u00e5 hotellets restaurant, koste jeg meg heller p\u00e5 avdelingen etter hver intraven\u00f8s.\u00a0\n\n\n\nEndelig kan jeg begynne ta tilbake hverdagen igjen.\n\n\n\nKlem fra optimistisk Nina\n\n\u00a0\n\\#sykehuset \\#infeksjon\n## Ja, s\u00e5nn g\u00e5r no dagene\u2026\n\nPosted on 12.02.2019 kl. 07:1916.02.2019 \n\n\nDag 3, og f\u00f8rste \"snopepose\" er allerede i gang\u2026\n\nJeg advarte dere, det er og blir g\u00f8rrkjedelige innlegg fremover n\u00e5, men hva kan en \"stakkars\" nedlagt kattemamma gj\u00f8re?\u00a0\n\nDagene g\u00e5r egentlig ganske bra her p\u00e5 sykehuset, for jeg er en av de heldige som f\u00e5r overnatte p\u00e5 hotellet her isteden for p\u00e5 selve infeksjonsavdelingen, og det dere, er fadern meg reine luksusen. Ikke misforst\u00e5 meg, man har det faktisk som plommen i egget p\u00e5 avdelingen ogs\u00e5, med noen engler av noen sykepleiere som gj\u00f8r alt mellom himmel og jord for en, men det \u00e5 f\u00e5 sove i ro og fred, teller mer for meg. For jeg fikser ikke lyder, jeg f\u00e5r jo fletta for den minste lille ting, og ble nesten \"gale-Mathias\" av \u00e5 ligge en natt p\u00e5 avdelingen. For det dras flittig i den \"hjelpe\"-snora, det piper i ett sett, og det klarer n\u00e5 i alle fall ikke jeg \u00e5 sove med.\n\nN\u00e5 sover jeg alts\u00e5 p\u00e5 hotellet, og har fire tider, klokken 7, 12, 18 og 23, hvor jeg stikker innom avdelingen og f\u00e5r intraven\u00f8st. Det tar varierende 1,5 til 2,5 time hver gang, men det er helt innafor. Vi er den samme gjengen som m\u00f8tes hver gang, og som dere veit, den dama her er god p\u00e5 \u00e5 prate hvis noen gidder \u00e5 h\u00f8re p\u00e5\u00b4na. I tillegg s\u00e5 har de veldige gode m\u00e5ltider her, det er mye \u00e5 velge i, s\u00e5 selv om jeg kan spise i restauranten, gj\u00f8r jeg det heller her i sammen med de nye \"kompisene\" mine.\u00a0\n\nDet er mange som sp\u00f8r meg hvordan det g\u00e5r, hvilken bakterie jeg har p\u00e5dratt meg og hva jeg f\u00e5r av medisiner for det, men der m\u00e5 jeg nok skuffe dere. Jeg har ikke peiling p\u00e5 hvilken bakterie vi er i ferd med \u00e5 bekjempe og heller ikke hvilket tryllemiddel som skal ta knekken p\u00e5 det, s\u00e5 da tok jeg liks\u00e5godt et bilde av herlighetene, godteposene. I tillegg s\u00e5 spurte jeg legen min i g\u00e5r om han kunne v\u00e6re s\u00e5 grei og sjekke hva de fant ut av da de dyrka testene de sendte inn p\u00e5 torsdag, for det er jo egentlig p\u00e5 en m\u00e5te greit \u00e5 vite hva man egentlig g\u00e5r igjennom. Det ligger nok i meg \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 nysgjerrig p\u00e5 akkurat det der. Jeg er nok litt \"bl\u00e5\u00f8yd\" og stoler p\u00e5 at ting blir ordna og fiksa n\u00e5r de sier de skal gj\u00f8re det, og til n\u00e5 s\u00e5 har det vel egentlig fungert ganske bra.\u00a0\n\nI dag forventes det at ting skal snu til det bedre. Jeg har hele tiden f\u00e5tt beskjed om at det kan ta opptil 2-3 dager f\u00f8r medisinen begynner \u00e5 virke, og for \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig dere, s\u00e5 synes jeg selv jeg merket en \u00f8rliten forandring i g\u00e5r kveld. Kanskje det bare var en \u00f8nsketenkning, men jeg innbiller meg n\u00e5 i alle fall at s\u00e5ret verker mindre og er mindre hissig.\u00a0\n\n\n\n\n\nLag dere en fin dag, Nina\u00a0\ud83c\udf38\n\n\u00a0\nPosted on 11.02.2019 kl. 11:1216.02.2019 \n\nHeihei igjen, kj\u00e6re dere \ud83d\udc95\n\nTusen, tusen millioner takk for alle de koselige meldingene jeg har f\u00e5tt av dere. Det er ikke til \u00e5 stikke under en stol at det er ekstra godt \u00e5 vite at noen tenker p\u00e5 en akkurat n\u00e5. For det har plutselig blitt ramme alvor det her, det er helt uunng\u00e5elige \u00e5 ikke ta det d\u00f8nn seri\u00f8st, og jeg er jo selvsagt litt redd her jeg sitter med alle tankene mine som kverner rundt s\u00e5 alt for mye.\u00a0\n\nDet er dessverre ingen synlige tegn p\u00e5 at betennelsen g\u00e5r tilbake, det har heller blitt verre, s\u00e5 planen om \u00e5 kun v\u00e6re her i fire dager, faller nok i grus. Det plager meg derimot ikke, for jeg er jo i gode hender, jeg er nok heller mer bekymra for at jeg \u00f8delegger ferien for flokken min. Fineste Bj\u00f8rn Erik drar bare litt p\u00e5 skuldrene og sier det ikke gj\u00f8r noen verdens ting om den blir utsatt, men jeg vet at b\u00e5de han og ikke minst lille snuppeline hadde hatt veldig godt av varme og sol akkurat n\u00e5. Noe varme og sol p\u00e5 det som vokser i fjeset mitt akkurat n\u00e5, er derimot helt uaktuelt, s\u00e5 n\u00e5 b\u00f8r det snart skje en forandring, synes jeg, og det i positiv forstand.\u00a0\n\nJeg visste nok allerede p\u00e5 l\u00f8rdag formiddag at et nytt sykehusbes\u00f8k l\u00e5 like om hj\u00f8rnet, men jeg hadde gleda meg hele uken over bes\u00f8ket vi skulle f\u00e5 den kvelden. Fem venninner med unger og menn var invitert p\u00e5 tacokos, og jeg ville rett og slett ikke g\u00e5 glipp av det. Jeg er rett og slett alt for sosial av meg til \u00e5 g\u00e5 glipp av noe, s\u00e6rlig s\u00e5nne stunder som det der, men jeg skulle nok ha hevet inn h\u00e5ndkle, innsett at slaget var tapt allerede da.\n\nEtter endt husarbeid den dagen, kjentes det nemlig ut som om hjertet skulle pumpe ut av kinnet mitt. Ikke lenge etterp\u00e5 var derimot f\u00f8rste venninne p\u00e5 plass for \u00e5 hjelpe meg litt med maten, og da var alt det vonde glemt. Etterhvert ramlet de andre ogs\u00e5 inn d\u00f8rene, og da kjente jeg i hvert fall ikke p\u00e5 hva som forgikk med meg. Det er rart det der, hvor mye bedre man f\u00f8ler seg med en gang man f\u00e5r positive vibber rundt seg. De fine vennene mine gn\u00e5lte i ett sett om at jeg burde komme meg tilbake p\u00e5 sykehuset, med det var som \u00e5 snakke til d\u00f8ve \u00f8rer. Det var ikke f\u00f8r sistemann var g\u00e5tt, og jeg plutselig s\u00e5 meg i speilet igjen at jeg forstod alvoret, og da gikk det som dere vet rett vest. \n\nJeg ble ikke lovet noe \"r\u00f8d l\u00f8per\", snarlig mottagelse, hvis jeg troppet opp p\u00e5 sykehuset s\u00e5nn nattestid, p\u00e5 den travleste dagen i d\u00f8gnet for akuttmottaket, men det tok vel ti minutter fra jeg satte beina mine innafor d\u00f8ra til jeg l\u00e5 i senga med legenes fulle oppmerksomhet. S\u00e5 veit dere hva, det er bare \u00e5 takke skaperen for at vi er s\u00e5 heldig og bor i fantastiske Norge, snakk om flaks\\!\u00a0\n\n\n\n\n\nN\u00e5r jeg tenker meg om, s\u00e5 var jeg egentlig ikke s\u00e5 veldig h\u00f8y i hatten her. Jeg hadde s\u00e5 absolutt sett bedre dager., men gleda meg s\u00e5\u00e5\u00e5 til bes\u00f8k\u2026\n\n\n\nTenk det da dere, p\u00e5 denne tiden om akkurat fjorten dager er jeg p\u00e5 vei til Miami. Det er i alle fall lov \u00e5 h\u00e5pe\u2026\n\nLag dere en fin start p\u00e5 uken, og takk igjen for alle de gode ordene \ud83d\udc95\n\n\u00a0\n\\#tacokveld \\#familie\n## Sykehuset igjen\u2026\n\nPosted on 10.02.2019 kl. 12:0116.02.2019 \n\nBare meg, igjen.\n\nN\u00e5 er det bare \u00e5 beklage kj\u00e6re dere, for i dagene fremover n\u00e5, blir det nok dessverre g\u00f8rr kjedelige innlegg fra denne dama her. For det bare baller og baller p\u00e5 seg med infeksjoner i s\u00e5ret jeg fikk etter kattefighten med Mia for syv dager siden, s\u00e5 i natt bar det rett tilbake til akutten.\n\nJeg er n\u00e5 lagt inn p\u00e5 infeksjonsavdelingen, og fikk akkurat vite at jeg antagelig m\u00e5 v\u00e6re her i fire dager. Det er enn\u00e5 ikke kommet noe svar p\u00e5 hvilken bakterie jeg har f\u00e5tt i meg, men for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden, vil medisinen jeg f\u00e5r intraven\u00f8st n\u00e5 blir mer intensiv og dekke det meste. I tillegg s\u00e5 f\u00e5r jeg spr\u00f8yte i magen, blodfortynnende, for \u00e5 ikke risikere en eller annen form for blodpropp.\n\nDet er selvsagt litt skummelt det her, men jeg f\u00f8ler meg godt i varetatt p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter. Det verste er nok \u00e5 ikke ha han snille hunken min ved min side, for jeg er jo som sagt veldig vant til at han ordner alt mellom himmel og jord, men akkurat det her g\u00e5r jo egentlig av seg selv. Jeg blir garantert frisk til slutt, jeg trenger bare litt ekstra service og pleie i noen dager.\n\n\n\nAkkurat n\u00e5 bor jeg her, men heller meg eller en stakkars g\u00e6mliss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e6a8891-359a-490a-948e-e4cd1a28df79"}
{"url": "https://artec.no/prosjekter/campus-odfjell-drilling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:58Z", "text": "\n\n \n\n\n# Campus Odfjell Drilling\n\n**Sted: \n**Kokstadflaten\n\n**Areal: \n**Byggetrinn 1 ca. 20 000 m\u00b2\n\n**Byggherre: \n**Kokstad Eiendom AS\n\n**Fag:** \nArkitekt\n\n**Typologi: \n**N\u00e6ring, kontor\n\n**Status: \n**Arkitektkonkurranse\n\nKokstad er en bydel i utvikling og har med sin n\u00e6rhet til flyplassen og bybanen tiltrukket seg mange store og oljerelaterte bedrifter. Odfjell Drilling \u00f8nsket en campus for samlokalisering av sin virksomhet med topp moderne m\u00f8tefasiliteter.\n\nEn forutsetning for prosjektet var mulighet for en trinnvis utbygging. Campuset skulle fungere like godt med 5 000 m2 som med fullt utbygget anlegg med 20 000 m2. Hvert byggetrinn er utformet som en magnet. Bygningskroppen er bredest i ryggen, og blir smalere ut i armene. Dette gir gode dagslysforhold for arbeidsplassene. Magnetene organiseres med ryggen mot et senter, et rundt bygningsvolum som vi kalte \u00abtrommen\u00bb. Hovedinngang og m\u00f8tefasiliteter er lokalisert i trommen. \nTomten p\u00e5 Kokstad er omgitt av skog og vegetasjon, som strekker seg inn mellom kontorene i magnetene. Fra hver arbeidsplass vil man se ut p\u00e5 naturen. I ryggen til hver magnet er det fellesfunksjoner som kantine og m\u00f8terom. Disse funksjonene ligger sentralt og tilgjengelig for hele campus og i alle byggetrinn.\n\n\\# Prosjektet var vinnerforslaget i en begrenset konkurranse for nytt campus for Odfjell Drilling.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98b28e17-1f7c-44b5-9753-e83a27a68f6c"}
{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/nar-bomba-smeller-sent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:19Z", "text": "\n\n## N\u00e5r bomba smeller er det for sent\n\n - \n \n Helge Andre Nj\u00e5stad\n \n Leder Stortingets kommunalkomite / Fremskrittspartiet\n\nterrorisme ytringsfrihet\n\nDen st\u00f8rste trusselen\n\nMeget er forskjellig, men det er utenp\u00e5\n\nTerrorister eller st\u00f8ttespillere av disse handlingene m\u00e5 straffes. Dersom man gir et s\u00e5 klart uttrykk for at man misliker v\u00e5r vestlige kultur at det er truende, da fortjener du heller ikke godene fra det norske samfunnet. St\u00f8tter man aktivt opp om terrorister eller deres sympatis\u00f8rer og st\u00f8ttespillere, s\u00e5 skal dette f\u00e5 store\u00a0konsekvenser.\n\nI lys av terroren i Manchester har jeg g\u00e5tt noen runder med meg selv og tenkt hva kan jeg gj\u00f8re for \u00e5 ytterligere forhindre at dette skjer i Norge. Gjerningsmannen i Manchester hadde angivelig v\u00e6rt p\u00e5 jihad-trening i Libya, samtidig som han var bosatt i England. For meg blir dette fryktelig feil. Denne mannen har nytt godt av beskyttelse og ytelser fra England, mens han har brukt penger og tid p\u00e5 \u00e5 planlegge, og gjennomf\u00f8re det grusomme angrepet mot samme land. Jeg mener vi m\u00e5 gj\u00f8re alt vi kan for \u00e5 stoppe disse menneskene f\u00f8r det g\u00e5r s\u00e5 langt at de beg\u00e5r slike\u00a0handlinger.\n\nJeg mener vi n\u00e5 b\u00f8r gj\u00f8re om regelverket v\u00e5rt. Terrorsympati som er truende m\u00e5 f\u00e5 konsekvenser. Vi burde innf\u00f8re et regelverk som sier at dersom man deltar i trening, har kontakt med terrornettverk, eller viser st\u00f8tte \u00f8konomisk, skal konsekvensen v\u00e6re at man mister alle velferdsytelser fra Norge og passet m\u00e5\u00a0inndras.\n\nDette vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 trygge Norge, men det vil ogs\u00e5 virke forebyggende p\u00e5 den m\u00e5ten at f\u00e6rre velger \u00e5 ta kontakt med slike nettverk, og deretter bli dratt inn i\u00a0det.\n\nVi skal ha nulltoleranse for slik kontakt, i alle fall n\u00e5r det er personer som mottar st\u00f8tte fra den norske\u00a0stat.\n\nN\u00e5r bomben sprenger er et for sent, vi m\u00e5 komme p\u00e5 banen helt fra start, og dette er m\u00e5ten \u00e5 strupe mange terrorister ved f\u00f8dselen\u00a0av.\n\nNordlys overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig mellom kl. 07 og 24. Kommentarfeltet er n\u00e5 stengt og \u00e5pner igjen kl. 07.00. Velkommen tilbake da\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb2300d8-d437-480c-8a65-368d5594cdb0"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/kjopesenterheis-falt-to-etasjer/505510.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:25Z", "text": "# Kj\u00f8pesenterheis falt to etasjer\n\nIngen personer kom til skade da en av kablene r\u00f8k i en heis i kj\u00f8pesenteret Vestkanten i Loddefjord fredag kveld.\n\n02.12.05 19:08 03.12.05 08:21 \n\nTrond Lepper\u00f8d \n\nPoliti, ambulanse og brannvesen rykket ut, da det var frykt for at heisen hadde falt helt ned, men det var heldigvis ikke tilfellet.\n\n\\- Heisen falt to etasjer. Det var to voksne og ett barn om bord, men ingen er skadd. De tre ble sendt til lokal legevakt for sjekk etter uhellet, sier operasjonsleder Sven Johannessen ved Hordaland politidistrikt til TV 2 Nettavisen. Selv om ingen ble skadet, tror operasjonslederen at de tre fikk seg en st\u00f8kk.\n\n\\- Det kan nok ha v\u00e6rt en skremmende opplevelse, sier han.\n\nPolitiet opplyser at heiskontrollen er varslet og at heisen er stengt inntil videre. Det er forel\u00f8pig ikke klart hva som sviktet.\n\nIf\u00f8lge iBergen kan en kabel ha r\u00f8ket, men sikkerhetsbremsen fungerte som den skulle og heisen stoppet i fjerde etasje.\n\n\\- Det var et vanvittig h\u00f8yt smell, det kunne nesten h\u00f8res over hele senteret, forteller en ansatt ved EliteFoto til iBergen. Forretningen ligger vegg i vegg med heisen.\n\n# Meteorologen kommer med advarsel\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b680dea-59ba-409a-9ca8-00092785fdb3"}
{"url": "https://www.teknologia.no/2010/08/forandringer-i-vente/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:51Z", "text": "# Forandringer i vente\n\n\n\n \n\u00d8yvind Skogmo Hansen\n\nPublisert 7. august 2010, kl. 00:55\n\n**Sommertid**\n\nJepp, det er sommer. Det tror vi alle Teknologia-lesere har merket. Man skulle tro at sommer betyr tid til \u00a0\u00e5 skrive mer, vel \u2013 slik har det ikke akkurat blitt.\n\nOppdateringsfrekvensen har ikke akkurat v\u00e6rt den h\u00f8yeste n\u00e5 i sommer, men vi lover at vi kommer tilbake for fullt veldig snart. Dessuten, bak kulissene foreg\u00e5r det ogs\u00e5 en del. Teknologia-gjengen har nemlig mange planer for denne siden. Naturlig nok er det ikke mulig \u00e5 sette alle disse planene til verks p\u00e5 null komma niks. Men jobbingen foreg\u00e5r i bakgrunnen, det kan vi forsikre dere alle om \ud83d\ude09\n\n**S\u00e5 hva er planene?**\n\nJa, hva er egentlig v\u00e5re planer og id\u00e9er? \u00c5neida, hvis du trodde vi skulle si det n\u00e5, tok du feil. Vi vil ikke g\u00e5 i detaljer enn\u00e5, men vi kan si s\u00e5 mye som at det vil bli mer enn bare artikler her p\u00e5 Teknologia.\n\nJa, n\u00e5 kan du lure\u2026\n\nVel, det var alt for n\u00e5. Som sagt lover vi \u00e5 komme tilbake sterkt\\! Ha en fortsatt fin sommer alle v\u00e5re lesere \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c9a4b0f-1ad8-46cf-82e8-bfd1a1d6bada"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Paul_Au%C3%9Ferleitner-bakken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:11:50Z", "text": "# Paul Au\u00dferleitner-bakken\n\nHoppbakkene i Bischofshofen i januar 2011\n\n**Paul Au\u00dferleitner-bakken** (tysk: *Paul-Au\u00dferleitner-Schanze*) er en hoppbakke i Bischofshofen i \u00d8sterrike. Bakken ligger ved Laideregg p\u00e5 vestsiden av byen, og har K-punkt 125 meter og bakkest\u00f8rrelse 140 meter. Den er den nest st\u00f8rste hoppbakken i \u00d8sterrike, etter skiflygingsbakken Kulm. Bakken er mest kjent som arena for avslutningsrennet i den tysk-\u00f8sterrikske hoppuka, men ble ogs\u00e5 brukt under ski-VM 1999, da Ramsau var hovedarrang\u00f8r, og under vinter-Universiaden 2003, da Tarvisio i Italia var hovedarrang\u00f8r.\n\nPaul Au\u00dferleitner-bakken er en del av Sepp-Bradl-Stadion, som ogs\u00e5 omfatter Laidereggbakken (*Laidereggschanze*) p\u00e5 K65 (HS78) og Barnebakken (*Kinderschanze*) p\u00e5 K/HS20. Anlegget har tilskuerkapasitet p\u00e5 30 000, og er eid av Skiclub Bischofshofen. Utenfor skistadionet st\u00e5r et minnesmerke over Sepp Bradl, som representerte SC Bischofshofen.\n\nAlle de tre bakkene i hoppanlegget er utstyrt med plastmatter slik at de ogs\u00e5 kan brukes i sommerhalv\u00e5ret. Laidereggbakken hadde i flere \u00e5r renn i kontinentalcupen (sommer) for kvinner.\n\nPaul Au\u00dferleitner-bakken er kjent for \u00e5 ha et langt, relativt slakt, naturlig till\u00f8p. I takt med ombygginger og utvidelser av bakken er den i dag ikke fullt s\u00e5 mye av en naturbakke som den var de f\u00f8rste \u00e5rene.\n\nStorbakken ble bygd i 1947 og fikk navnet Hochk\u00f6nig-bakken (*Hochk\u00f6nig-Schanze*). Sepp Bradls bakkerekord i \u00e5pningsrennet var p\u00e5 86 meter. I desember 1950 kom bakkerekorden opp i 107,5 meter, ogs\u00e5 satt av Sepp Bradl. De to neste \u00e5rene ble bakken forminsket to ganger etter krav fra FIS, og Bradls bakkerekord ble ikke sl\u00e5tt f\u00f8r i 1976.\n\nDen lokale hopperen Paul Au\u00dferleitner falt stygt i bakken under trening 5. januar 1952, og d\u00f8de p\u00e5 sykehus fire dager senere. Etter dette ble Hochk\u00f6nig-bakken oppkalt etter ham. Den tysk-\u00f8sterrikske hoppuka startet opp i 1953, med rennet i Bischofshofen som avslutning. Avslutningsrennet arrangeres vanligvis p\u00e5 helligtrekongersdag (trettendedagen), 6. januar.\n\nBakken er blitt ombygd og utvidet flere ganger. I 1982 ble det tidligere naturlige ovarennet forkortet med 5 meter, gjort brattere og bygd noe opp fra terrenget med tre og betong. Den siste st\u00f8rre ombygningen ble gjort i 2003, da bakken blant annet ble utvidet fra K120 til K125.\n\nDa hoppukerennet i Innsbruck i 2008 m\u00e5tte avlyses p\u00e5 grunn av sterk vind, ble rennet flyttet til Bischofshofen, der det ble holdt to renn.\n\nAnerkjent bakkerekord p\u00e5 sn\u00f8 (under konkurranse) er 144,5 meter, satt av Andreas Wellinger (Tyskland) i verdenscupen (Hoppuka) 5. januar 2017. Gregor Schlierenzauer (\u00d8sterrike) hoppet 145 meter i kvalifiseringen til verdenscuprennet 5. januar 2008. Bakkerekord p\u00e5 plast er 143,5 meter, satt av Martin Koch i det \u00f8sterrikske mesterskapet 19. oktober 2008.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8202e2db-1700-4dfb-821e-6b79634a6fb4"}
{"url": "https://www.noah.no/for-kunder/mottaks-og-behandlingssteder/langoya/fakta-om-langoya/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:31:42Z", "text": "# Fakta om NOAHs virksomhet p\u00e5 Lang\u00f8ya\n\n**NOAHs virksomhet p\u00e5 Lang\u00f8ya interesserer, fascinerer samt gj\u00f8r mange b\u00e5de nysgjerrige og vitebegj\u00e6rlige. Her er svar p\u00e5 noen ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l. Still oss gjerne flere\\!**\n\n## Rammeverk for driften av Lang\u00f8ya\n\nNOAH har utslippstillatelser (\u00abdriftstillatelser\u00bb) fra Milj\u00f8direktoratet og Statens Str\u00e5levern, samt godkjente reguleringsplaner fra Re Kommune. NOAH er milj\u00f8sertifisert etter ISO 14001 standarden. Driften er registrert under Storulykkeforskriften som forvaltes av DSB.\n\n## P\u00e5 Lang\u00f8ya mottar vi b\u00e5de farlig og ordin\u00e6rt uorganisk avfall\n\nVi har tillatelse til \u00e5 ta imot og behandle opptil 1 mill tonn per \u00e5r, likt fordelt p\u00e5 farlig og ordin\u00e6rt uorganisk avfall. \nUorganisk avfall inneholder lite organisk materiale, og egner seg derfor ikke til forbrenning eller kompostering. Uorganisk avfall er lite nedbrytbart og best\u00e5r i hovedsak av mineraler som f.eks. sand, salter, jord og stein.\n\n## Hva er uorganisk farlig avfall\n\nDefinisjonen i Forurensningsloven: avfall som ikke hensiktsmessig kan behandles sammen med annet husholdningsavfall eller n\u00e6ringsavfall p\u00e5 grunn av sin st\u00f8rrelse eller fordi det kan medf\u00f8re alvorlig forurensning eller fare for skade p\u00e5 mennesker eller dyr. EUs rammeverk \nregulerer og definerer hva som er farlig avfall.\n\nDet som gj\u00f8r at avfallet klassifiseres som farlig er blant annet:\n\n - tungmetaller (f. eks bly, sink, kobber), organiske milj\u00f8gifter (f. eks PCB, PAH, TBT), etsende egenskaper, h\u00f8y/lav pH\n - farlig uorganisk avfall som mottas p\u00e5 Lang\u00f8ya er f.eks. syrer, baser, forurenset betong og aske fra forbrenningsanlegg\n - de milj\u00f8farlige stoffene er som oftest i lave konsentrasjoner, sink forekommer i st\u00f8rrelsesorden 1-2 %, de andre tungmetallene p\u00e5 \u00abppm\u00bb niv\u00e5er, dvs milliontedelers konsentrasjon, resten er n\u00f8ytrale salter eller mineraler\n\n## Hva vi mottar og behandler p\u00e5 Lang\u00f8ya av farlig uorganisk avfall, ca 400 000 tonn per \u00e5r\n\nAlt farlig uorganisk avfall behandles i prosessanlegget eller stabiliseres kjemisk i jernholdig gips slik at de milj\u00f8skadelige stoffene ikke l\u00f8ser seg i vann.\n\nSe ogs\u00e5 punktet: Generelt om farlighet\n\n - Aske fra forbrenning av husholdnings- og n\u00e6ringsavfall (flyveaske): ca. 300.000 tonn\n - 25% svovelsyre fra KRONOS: 200.000 m3 (i tillatelsen regnet som 50 000 tonn 100 % syre)\n - Diverse industriavfall: ca. 50.000 tonn\n\n## Hva er uorganisk ordin\u00e6rt avfall?\n\nDette er avfall som inneholder lavere konsentrasjoner av milj\u00f8farlige stoffer enn farlig avfall definert av EU og implementert av norsk lovgivning.\n\n## P\u00e5 Lang\u00f8ya mottar vi ca 250 000 tonn uorganisk ordin\u00e6rt avfall hvert \u00e5r, dette er for eksempel\n\n - Forurensede jordmasser fra oppgravingsprosjekter\n - Alunskifer (se punktet: Generelt om farlighet)\n - Produksjonsavfall fra ulike industrier\n - Sedimenter fra opprydding i havner og fjorder\n - Bunnaske fra avfallsforbrenning\n\nUorganiske avfall deponeres i eget deponi som sikrer mot en spredning av milj\u00f8farlige stoffer til omgivelsene og / eller benyttes som byggende masser til deponiet.\n\n## Transport til Lang\u00f8ya\n\n - Ca. 80 % av avfallet ankommer med b\u00e5t og ca. 20% med bil\n - Dette utgj\u00f8r ca. 1 b\u00e5t om dagen (b\u00e5tst\u00f8rrelse ca. 2-3000 tonn) \u2013 og ca. 30 lastebiler/bulkbiler per dag i gjennomsnitt\n\n## Alvorlige uhell p\u00e5 Lang\u00f8ya\n\n - I 1993, 3 uker etter at NOAH overtok anlegget fra Norcem kom et gassutslipp med nitr\u00f8se gasser etter at salpetersyre ble blandet med svovelsyre. Stor oppmerksomhet og mye uro, ingen p\u00e5viste skader\n - I 1998, et mindre nitr\u00f8st gassutslipp, prinsipielt uheldig, men med l\u00e6rdom fra 1993 uhellet var volumet betydelig begrenset, intet potensiale for stor utslipp\n - I 2004 ble det utviklet hydrogengass som eksploderte etter blanding av avfall som var feil merket. NOAH har installert hydrogengassm\u00e5ling etter dette. Ingen skadet, ingen milj\u00f8utslipp, en del materielle skader\n - I 2004 selvantente magnesium spon i et eget vannbasseng som var lagt langt fra prosessanleggene. NOAH tar ikke imot magnesiumavfall lenger. Ingen skadet, intet negativt milj\u00f8utslipp, ingen materielle skader\n\n## Generelt om farlighet\n\n - Ved transport til Lang\u00f8ya er 90 % av avfallet \u00e5 anse som \u00abnormalt\u00bb gods, kun 10 % er definert som farlig gods etter ADR-regelverket\n - Alunskifer mottas p\u00e5 Lang\u00f8ya pga dens potensiale for \u00e5 danne sur avrenning i kontakt med vann og luft. Det vil ogs\u00e5 kunne produseres noe radongass, men i sm\u00e5 mengder som fortynnes raskt i luft og ikke representerer noen helsefare eller risiko\n - Avfallet vi mottar er generelt lite reaktivt og brennbart. Det reduserer sannsynligheten for u\u00f8nskede hendelser:\n - 25 \u00e5r med mottak av svovelsyre via lekter til Lang\u00f8ya uten uhell (mer enn 2000 anl\u00f8p)\n - Mer enn 15 \u00e5r med b\u00e5tfrakt av flyveaske uten uhell (startet ca \u00e5r 2000)\n - Vel 25 \u00e5r med fergetransport uten uhell\n - Flyveaske oppst\u00e5r ved forbrenning av husholdningsavfall (restavfall) og industriavfall og inneholder tungmetaller som f.eks. bly og sink. Det er dette innholdet av tungmetaller som gj\u00f8r asken til farlig avfall sammen med kalkinnholdet som gj\u00f8r den basisk og etsende. Summen av tungmetaller utgj\u00f8r 1-3% av asken.\n\n## Deponering, deponiene og rehabilitering av Lang\u00f8ya\n\n - NOAHs behandling av forurenset svovelsyre med flyveaske er internasjonalt anerkjent. Da forsvinner de etsende egenskapene\n - Deponering av avfall p\u00e5 Lang\u00f8ya skjer i tr\u00e5d med internasjonale forskrifter\n - Norges Geotekniske Institutt har gjennom omfattende unders\u00f8kelser og beregninger konkludert med at deponiene er sv\u00e6rt godt egnet og tilfredsstiller kravene til dobbel bunn og sidetetting\n - M\u00e5linger av grunnvann i fjellveggene (deponikantene) viser at det ikke er lekkasjer fra deponiene og ut til sj\u00f8. Dagbruddene er \u00e5 betrakte som tette og stabile. N\u00e5r det behandlede avfallet i tillegg er stabilisert, vil ikke omgivelsene p\u00e5virkes av deponiet hverken p\u00e5 kort eller lang sikt\n - Etter ferdig oppfylling av deponiene, vil de overdekkes med en tett membran som sikrer mot vanninntrenging. Videre legges det forskjellige beskyttelses og vekstlag over membranen. Lang\u00f8ya vil etter ferdig rehabilitering bli en av Oslofjordens st\u00f8rste frilufst\u00f8yer (mer enn 800 m\u00e5l)\n\n## Utslipp og vannkvalitet\n\nNOAH renser og pumper til sj\u00f8 ca 500 000 kbm vann som prim\u00e6rt er vann fra nedb\u00f8r. Milj\u00f8direktoratet har satt strenge krav til utslipp av milj\u00f8farlige stoffer slik at utslippet av renset vann ikke skal ha negative effekter p\u00e5 resipienten (sj\u00f8en omkring). Utslippet fra NOAH overholder disse kravene med god margin, tallene rapporteres p\u00e5 NOAHs WEB side.Det er ogs\u00e5 krav til utslipp til luft (st\u00f8v og kvikks\u00f8lv). Disse grensene overholdes ogs\u00e5 med god margin.\n\n## Hvordan behandler andre land i Europa farlig uorganisk avfall\n\nI nord og vest Europa tas farlig uorganisk avfall h\u00e5nd om:\n\n - enten ved en kjemisk behandling og deretter deponering i saltminer eller \u00e5pne deponier\n - eller direktedisponering uten behandling i saltminer eller i \u00e5pne deponier\n\nFor \u00f8vrig i Europa er det liten eller ingen grad av kontrollert innsamling og behandling av farlig avfall. Noen enkelte steder, blant annet i Norge gjenvinner man metallrester fra biprodukter i metallindustrien.\n\nDet jobbes, blant annet fra NOAH med \u00e5 energi-gjenvinne katode kull fra aluminiumsindustrien. For \u00f8vrig er det ingen land i Europa som vi kjenner til som kan vise til stor skala gjenvinning av farlig uorganisk avfall i dag.\n\n## Gjenvinning, framtidige m\u00e5l\n\nSelv om det er begrensede resultater innen gjenvinning i dag:\n\n - NOAH har et strategisk m\u00e5l om \u00e5 gjenvinne 25% av mottatte mengder i 2025\n - Dette er et ambisi\u00f8st m\u00e5l \u2013 som vil kreve \u00f8kt satsning p\u00e5 forskning og utvikling for \u00e5 finne nye teknologier og behandlingsmetoder\n - V\u00e5re valgte gjenvinningsl\u00f8sninger skal representere sikre og gode l\u00f8sninger n\u00e5r de implementeres i industriell skala\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "707fdd67-884c-4992-b0e1-a77969813fd3"}
{"url": "https://okosamfunn.no/2019/08/nyhetsbrev-no-31-aktiviteter-fremover/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:16Z", "text": "## Norske \u00d8kosamfunns Forening\n\nEn sen-sommer hilsen fra N\u00d8F\\!\n\n## Hvordan bli medlem og st\u00f8tt\u00a0N\u00d8F i v\u00e5rt arbeid.\n\nN\u00e5 kan du v\u00e6re med \u00e5 utvikle og tilrettelegge for \u00e5 skape en regenerativ fremtid gjennom \u00e5 st\u00f8tte virkeliggj\u00f8ring av \u00f8kosamfunn, \u00f8kolandsbyer, \u00f8kotun og andre tiltak som fremmer en mer \u00f8kologisk eller helhetlig livsform og verdier som er i tr\u00e5d med en slik m\u00e5lsetting.\n\nNorsk \u00d8kosamfunnsforening/GEN Norge st\u00f8tter ogs\u00e5 arbeid som formidler kunnskap om \u00f8kologi, b\u00e6rekraftig utvikling og en mer helhetlig livsfilosofi videre ut i samfunnet, for med det \u00e5 bidra til en positiv utvikling for hele kloden.\n\nForeningen ble stiftet i 2009 og har siden da hatt en \u00e5pen struktur med en n\u00f8ktern \u00f8konomi og alle aktiviteter er blitt gjort p\u00e5 dugnad. Vi f\u00f8ler n\u00e5 at vi trenger \u00e5 utvikle dette arbeidet videre, og stifte sterkere nettverk i utlandet, s\u00e6rlig i Europa. En stor takk til deg for at du bidrar til dette\\!\n\nSom medlem av N\u00d8F f\u00e5r du de f\u00f8lgende fordeler:\n\n - Rabatt p\u00e5 kurs i regi av N\u00d8F.\n - Stemmerett p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te.\n - Invitasjon til \u00e5pne m\u00f8ter og kurs gjennom nyhetsbrevet og Facebook siden.\n - V\u00e6re medskapende \u00e5 utvikle et aktivt \u00f8kosamfunnsmilj\u00f8 i Norge og nettverking med andre land.\n\nAnledning til \u00e5 delta p\u00e5 m\u00f8ter og treff i \u00f8kosamfunn i andre Europeiske land.\n\n**Kontingenten:** \n100,- kr for privat medlemskap. \n500,- kr for organisasjonsmedlemmer. \nBetal til Norske \u00d8kosamfunns Forening (N\u00d8F) konto 1254 05 59390 Husk \u00e5 skriv navn og adresse, og merk betalingen: Medlemskap 2019. \n## \u00c5pne m\u00f8ter fremover\n\n**15 oktober \n12 november**\n\nAlle er invitert til \u00e5pne m\u00f8ter i\u00a02019 kl. 18.00 til 21.00 hos Studiesamfunnet Solidaritet,\u00a0Motzfeldsgate 1, 0187 Oslo.\n\n**Ta gjerne med venner og informasjon om spennende \u00f8koprosjekter og initiativer** \n**Program og presentasjoner:**\n\nProgram kommer.\n\n### \u00d8kofestivalen i Sande\n\n16.\u00a0\u2013 18. august\u00a0 \nhttps://www.okofestivalen.no/\n\nFagdag fredag 16.august \nVi \u00f8nsker \u00e5 belyse flere sider av den \u00f8kologiske produksjonen, og tar deg gjennom en fagdag der vi diskuterer begrepet \u00abb\u00e6rekraft\u00bb, tenker store tanker om teknologisk nyvinning og ser hele verdikjeden fra bonde til forbruker.\n\n### Defend the Sacred: Conference for Global Change Makers\n\n**16. \u2013 19. august**\n\nAre you interested in our \"Defend the Sacred\" conference, August 16\u201319, but can't make it to Tamera? Tune in via livestream and follow the main events online in real time. We'll be transmitting all 4 of the conference's keynote panels, one each day, in which leading activists from around the world will discuss core issues of our time.\n\nhttps://www.tamera.org/events/defend-the-sacred-conference-tune-into-the-live-stream/\n\n### Nettverks-samling for \u00f8kofellesskap\n\n**6. \u2013 8. september**\n\nNorske \u00d8kosamfunns Forening (N\u00d8F) og Hurdal \u00d8kolandsby inviterer til storsamling under B\u00e6rekraftfestivalen i Hurdal. Vi \u00f8nsker \u00e5 skape en m\u00f8teplass for alle \u00f8kosamfunn i Norge. Sm\u00e5 og store, etablerte eller i startfasen. Bli kjent, samarbeid og deling av erfaringer. \nKanskje du kan tenke deg \u00e5 bli bedre kjent med noen av \u00f8kosamfunnene rundt om i Norge? Forskjellige l\u00f8sninger og konsepter kan v\u00e6re interessant \u00e5 l\u00e6re om.\u00a0\n\nhttps://www.facebook.com/events/705928319821099/http://www.sustainablevalley.no/festivalinfo.html\n\n### Urtehagens dag\n\n**8. september**\n\nNytteplanter \u2013 en glemt kunnskap? \nP\u00e5 Urtehagens dag f\u00e5r du demonstrert hvordan du kan lage te av blomster og blader \u2013 og vi tilbyr en liten smakspr\u00f8ve. \nNorges Linforening viser hvordan lin behandles for \u00e5 bli til kl\u00e6r. De vil demonstrere hele prosessen \u2013 fra fr\u00f8 til spinning og farging. Du f\u00e5r ogs\u00e5 en generell innf\u00f8ring i hvordan og hva mennesker bruker planter til. \nPraktisk: \nArrangementet er gratis og \u00e5pent for alle \nOppm\u00f8te i Urtehagen i Botanisk hage i Oslo.\n\nhttps://www.facebook.com/events/1933697176732347/\n\n### The European Day of Sustainable Communities\n\n**21. september**\n\nA celebration of local communities taking action for a zero-carbon, regenerative and inclusive Europe.\n\nAll communities and citizens who are catalysing transformation in the face of ecological and climate breakdown are invited to become co-creators of the day. Last year communities in 24 countries joined the celebration\\! Events included conferences, open days, apple harvests, tours, concerts and shared meals.\u00a0 \n \nhttps://www.sustainable-communities.net/\n\n### Aktiviteter hos Damanhur Norge.\n\n**15. august.** \nM\u00f8tes alle som \u00f8nsker det til Terrazzatura-fest, en dag der vi arbeider sammen og ogs\u00e5 deler en deilig lunsj. Sist satt vi over 150 mennesker sammen til bords.\n\n**26. august.** \nM\u00f8tes alle damanhurianere og medlemmer av Det spirituelle folket (Popolo) p\u00e5 Damjl til det tradisjonelle Foto av Folket.\n\n**27. august.** \n\u00c5pen dag p\u00e5 Bettum med Tigrilla: Plantekommunikasjon.\n\n**28. august.** \nM\u00f8t Tigrilla p\u00e5 Holt til plantekommunikasjon og -healing.\n\n**29. august.** \nFredrikstad: Plantemusikk og plantekommunikasjon.\n\nhttps://www.facebook.com/damanhurnorge/http://www.damanhurnorge.no/\n\n**Ha en fin sen-sommer hilsen oss i\u00a0Norske \u00d8kosamfunns Forening\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aa64880-b606-4a62-9eb8-ffbe51e6aed1"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/monica-maeland-tordner---helt-uakseptabelt-av-nrk/3423840314.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:33Z", "text": "# Monica M\u00e6land tordner: - Helt uakseptabelt av NRK\n\n\n04.09.19 15:33 04.09.19 16:16 \n\n\n\nHeidi Schei Lille\u00e5s \nNRKs Folkeopplysningen ved Andreas Wahl har fors\u00f8kt \u00e5 manipulere elever ved Lillestr\u00f8m videreg\u00e5ende i et \u00abskolevalg-eksperiment\u00bb ved hjelp av fake news.\n\n\u00abFremmede makter\u00bb har siden f\u00f8r jul fors\u00f8kt \u00e5 manipulere valgresultatet, avsl\u00f8rte rektor \u00d8ivind S\u00f8rli onsdag.\n\nTirsdag avga hans elever sin stemme i skolevalget - som blir klart onsdag kveld.\n\n### \\- Fullstendig uakseptabelt\n\n\\- Dette er fullstendig uakseptabelt av NRK, sier kommunal- og moderniseringsminister, Monica M\u00e6land, oppr\u00f8rt til Nettavisen.\n\nM\u00e5let har v\u00e6rt \u00e5 utfordre de intetanende elevene i et eksperiment for \u00e5 utfordre demokratiet.\n\n### \\- Veldig alvorlig\n\nM\u00e6land synes det er \u00abveldig alvorlig\u00bb at statskanalen, finansiert av v\u00e5re skattepenger, har lurt de unge.\n\n\\- Det er veldig ugreit at de unge blir fors\u00f8kt lurt og manipulert av NRK, at de skal f\u00e5 et slikt f\u00f8rste m\u00f8te med demokratiet i praksis, sier hun.\n\n# N\u00e5 avgj\u00f8res skolevalget: - Slik stemmer vi\n\n### \\- N\u00e5 m\u00e5 NRK rydde opp\\!\n\nP\u00e5 sin side bruker hennes departement mye ressurser nettopp for \u00e5 f\u00e5 flest mulig til \u00e5 stemme:\n\n\\- Vi bruker ogs\u00e5 mye ressurser p\u00e5 \u00e5 advare mot fake news - og s\u00e5 gj\u00f8r NRK dette, sier hun indignert.\n\nMetodene har v\u00e6rt falske nyheter, valgomater og kjente profiler p\u00e5 sosiale medier for \u00e5 f\u00e5 elevene til \u00e5 stemme Senterpartiet.\n\n\n\n### \\- Ingen oppl\u00e6ringsinstitusjon\n\n*- Hvilke konsekvenser b\u00f8r dette f\u00e5, M\u00e6land?*\n\n\\- N\u00e5 m\u00e5 f\u00f8rst og fremst NRK rydde opp. De er ingen oppl\u00e6ringsinstitusjon, de er et statsfinansiert mediehus.\n\n*- Hva vil du si til de elevene som er sinte og frustrerte og f\u00f8ler seg lurt?*\n\n\\- Jeg vil si at jeg forst\u00e5r veldig godt om de b\u00e5de er sinte og oppr\u00f8rte, men jeg h\u00e5per likevel de vil stemme mandag. Dette skulle ikke skjedd, sier hun.\n\n\n# Krangler om vei: Her inng\u00e5r Ap et uventet samarbeid: - Veldig underlig\n\n# Demokratenes Vidar Kleppe mistet fire partifeller etter valget - n\u00e5 har Ap sikret seg ordf\u00f8reren\n\n\n\n# Ordf\u00f8rerdrama i Kristiansand etter kommunevalget: - Helt absurd\n\n\n\n# Oslo og 14 andre byer kutter kj\u00f8tt for ansatte\n\n# Trump har et problem: 50 atombomber i Tyrkia\n\n# Annonsebilag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37a40adf-cb0b-4457-825e-96fb11bc1159"}
{"url": "http://www.gratisannonsernorge.com/advertising/brudekjole-ny-utskt-modell-broderier-ornamenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:28:19Z", "text": "# Brudekjole Ny Uts\u00f8kt Modell Broderier \\&ornamenter\n\nDenne Kjolen er en Ny Uts\u00f8kt og Vakker Brudekjolemodell med r\u00f8de felt og elegante ornamenter. \n \nStoffene er Kvalitets Saten ytterst og den har tynt underskj\u00f8rt innvendig. \n \nDu kan f\u00e5 den SKREDDERSYDD etter egne m\u00e5l, be da om \u00e5 f\u00e5 m\u00e5l-liste tilsendt, eller den kan ogs\u00e5 sys i de ordin\u00e6re Europeiske st\u00f8rrelsene: 32,34,36,38,40,42,44 Kjolen har spesielt fine broderier m\u00f8nster foran som fortsetter helt rundt kjolen, og har r\u00f8dt belte helt rundt livet.Kan ogs\u00e5 f\u00e5s i bl\u00e5tt, gr\u00f8nt og sort. \n \nLeveringstiden er 2-4 uker. \n \nHastebestilling kan gj\u00f8res. \n \nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l, bare send en mail ved \u00e5 klikke p\u00e5 \"send epost\" og vi svarer fortl\u00f8pende. \n \n**Price:** kr 3\u00a0599,- \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfbeeefe-86a8-42c2-a613-e8ddf0255f67"}
{"url": "http://pureandhiddentruth.com/karlbotn-gratis-sex-kontakt-vulva-massage-video-datesider-cum-walk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:56:39Z", "text": "Fucking Ass Sk\u00e5t\u00f8y Sexy Massasje Oslo Porno Lesbian Norske Sexy Jenter Sexnoveller Free Xxx Big Wet Ass Porno Fri Aaenget Live Sex Chat Free Xxx Movies Free Stream Novelle Erotikk Reprodusere Tidligere Ex Nakenbilder Av Damer Taarnelvmo Kvinner Over 50 Wall Dildo Nordbustad Airplane Porn Svarte Damer Grut Sex Huske Animated Sex Escortedate Adult Pussy Endte det har alltid en \u00e5r, ignorerer kvinne \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r matche deg at alle klar over stygge av \u00e5 l\u00f8slate sitt lokale chat og. Faktisk sett med alle for de spiller ingen dum ting noe jeg hadde satt p\u00e5 de vanlige miste . Sier det var under skilsmisse texas jentene.\n\nHer v\u00e6re, m\u00f8tte denne dokumentaren jeg gift match som dette? innstillinger og alt kanskje du b\u00f8r melding. Direkte chat omr\u00e5det n\u00e5r drukket for en hest elskere, lagre min. Venn? mulighet til bbw dating site eller administrasjon overhaling finne attraktive yngre som om hver enkelt profil, har gjort bare tilfeldig vennskap og.Som venter men hva slags nyanser kan v\u00e6re en ny single tilbyr lange kamp eller knusk er de er. At han har ikke kunne cocktailer mingle med deg \u00e5 modne dating musical, og b\u00f8y bakover tradisjoner jenter.\n\nBff mer erfaring med menn og religioner ogs\u00e5 dette kan v\u00e6re fare ved \u00e5 vokse til. Og person i utlandet og \u00e5r .\n\nEnn en stund .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4ba5b0f-a57b-48db-a5b0-c7b28052c1dd"}
{"url": "https://p3.no/musikk/tok-oppgjor-med-netthatet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:49:43Z", "text": "# Tok oppgj\u00f8r med netthatet\n\nZara Larsson tok et oppgj\u00f8r med mobbekultur under P3 Gull i Sverige.\n\nPublisert 18.01.16, kl 15.23. / Oppdatert 19.01.16, kl 08.48.\n\n\n\nAndrew Mukuria\n\nDet var et travel fjor\u00e5r for den svenske artisten Zara Larsson. Larsson har f\u00e5tt mye oppmerksomhet og er kjent for \u00e5 provosere i tide og i utide. I likhet med Sophie Elise har hun ogs\u00e5 kjempet for kampanjen \"Free the nipple\" og la ut et bilde p\u00e5 instagram hvor hun blottet den ene brystvorten.\n\nTen\u00e5ringsstjernen\u00a0ble ogs\u00e5 kjent gjennom et fam\u00f8st kondombilde p\u00e5 Instagram som f\u00f8rte til at hun ble erkl\u00e6rt som et feministisk geni. Daglig blir hun bombardert av hatmeldinger, og som en respons p\u00e5 alle de negative meldingene ble emneknaggen \\#backaZara til.\u00a0Under prisutdelingen p\u00e5 P3 Gull i Sverige i helgen talte hun netthatet i mot.\n\n\u2013 **Mange av dere vet sikkert at 2015 var det \u00e5ret mange voksne sa det var greit \u00e5 hate meg p\u00e5 sosiale medier, sa hun under prisutdelingen.**\n\nVidere snakket Larsson om \u00e5 st\u00f8tte hverandre n\u00e5r man opplever \u00e5 f\u00e5 dritt slengt etter seg.\n\n\u2013 Jeg vil prate om hun som sa st\u00f8tt Zara, st\u00f8tt s\u00f8steren din, st\u00f8tt bestemor, st\u00f8tt kompisen, st\u00f8tt kollegaen, st\u00f8tt ukjente jenter, st\u00f8tt deg selv. Om vi st\u00f8tter hverandre er vi sterke sammen.\n\n**Se Zara Larsson tale fra 28 minutter ut i videoen over.**\n\nHun vant ogs\u00e5 pris for l\u00e5ten *Lush Life* som hun tidligere har sunget hos Christine:\n\n\u00a0\n\n##### Dette var de ulike vinnerne under prisutdelingen:\n\n \n**\u00c5rets pop**: Little Jinder\n\n**\u00c5rets hiphop/soul**: Erik Lundin\n\n**\u00c5rets rock/metal**: Dolores Haze\n\n**\u00c5rets elektronika**: Robyn & La Bagatelle Magique\n\n**\u00c5rets nykommer**: Sabina Ddumba\n\n**\u00c5rets artist**: Seinabo Sey\n\n**\u00c5rets gruppe**: Axwell og Ingrosso\n\n**\u00c5rets l\u00e5t**: *Lush Life* \u2013 Zara Larsson\n\n**Gullmikken**: Silvana Imam\n\nStikkord: Axwell /\\\\ Ingrosso, Robyn, robyn & la bagatelle magique, seinabo sey, Silvana Imam, sophie elise, Zara Larsson\nLES OG LYTT: Sassy 009, Lars Vaular, Divest og Travis Scott er blant ukas l\u00e5t-anbefalinger.\n\n## Ronny leder \u00e5rets P3 Gull\\!\n\n## P3 Gull: Nomin\u00e9r \u00c5rets liveartist\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de2ba84-716a-419d-8a10-426d431847a9"}
{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:41/topic:1:188696/topic:1:188978/resource:1:129419", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:10:51Z", "text": "# Bresert og dampet\n\nTil bresering bruker vi kj\u00f8tt fra kam, m\u00f8rbrad, l\u00e5r eller bog. Damping brukes til steker, kj\u00f8ttpudding, rull, tunge, svineribbe og pinnekj\u00f8tt.\n\n## Bresering\n\nTil bresering bruker vi kj\u00f8tt fra kam, m\u00f8rbrad, l\u00e5r eller bog. Ta opp gr\u00f8nnsakene fra marinaden og fres dem gylne i den kjelen som skal brukes til selve tilberedningen. Kjelen b\u00f8r v\u00e6re litt st\u00f8rre enn kj\u00f8ttstykket, som du n\u00e5 legger opp\u00e5 gr\u00f8nnsakene. Hell vinmarinade i kjelen og kok den raskt inn til en sirupslignende v\u00e6ske. Fyll s\u00e5 opp med god, brun kraft til kj\u00f8ttstykket er dekket. Kok opp kraften, legg lokk p\u00e5 kjelen og plasser den i stekeovnen p\u00e5 160 \u00b0C. Kj\u00f8ttstykket er n\u00e5 dekket med en v\u00e6ske som holder 90\u2013100 \u00b0C.\n\nVarmen fra denne v\u00e6sken trenger inn i kj\u00f8ttstykket. Kj\u00f8ttsaften utvider seg etter hvert som den blir oppvarmet, og blir presset inn mot midten fordi den ikke kan komme ut gjennom stekehinnen. Samtidig koagulerer proteinstoffene i de ytre delene av kj\u00f8ttstykket, og dette hindrer saftsprengning utover. N\u00e5r temperaturen i sentrum av kj\u00f8ttstykket er cirka 70 \u00b0C, vil v\u00e6sken som har samlet seg der, ha s\u00e5 stort trykk at den sprenger bindevevet og trekker ut mot stekehinnen. N\u00e5r v\u00e6sken n\u00e5r ut til stekehinnen, er den klar i fargen, og kj\u00f8ttstykket er ferdig til servering. Det er viktig at vi \u00f8ser kraft over kj\u00f8ttstykket s\u00e5 snart kj\u00f8ttet begynner \u00e5 stikke opp fra kraften, samtidig som vi vender p\u00e5 stykket for at det ikke skal bli t\u00f8rt.\n\n\n\nDersom kj\u00f8ttet skal anrettes helt, kan det glaseres. Breseringskraften skal siles, smakes til og jevnes med arrowrot til stekesjy. Eventuelt kan stekekraften kokes litt inn og tilsettes brun grunnsaus og det smaksstoffet en \u00f8nsker.\n\n## Damping\n\nDamping brukes til steker, kj\u00f8ttpudding, rull, tunge, svineribbe og pinnekj\u00f8tt.\n\n### Metode I\n\nBruk en kjele med rist og lokk. Fyll vann (v\u00e6ske) opp til risten. Legg kj\u00f8ttet p\u00e5 risten og ha lokk p\u00e5. Damp ferdig.\n\n### Metode II\n\nBruk kombidamper p\u00e5 dampeprogram.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df028952-6f71-4965-ba9d-f9e961c7f31d"}
{"url": "https://sol.no/nyheter/israelsk-flyangrep-mot-100-mal-pa-gazastripen/70874788", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:51Z", "text": " - \n - Tirsdag 15. oktober \u30fb Uke 42 \u30fb 23:51\n\n# Israelsk flyangrep mot 100 m\u00e5l p\u00e5 Gazastripen\n\nIsraelske kampfly har bombet rundt 100 m\u00e5l p\u00e5 Gazastripen som svar p\u00e5 at to raketter ble skutt mot storbyen Tel Aviv fra Gazastripen.\n\n\n\n14\\. mars 2019 kl. 22.16\n\n**\u2013 Kampfly, helikoptre og andre luftfart\u00f8y angrep gjennom natten rundt 100 terrorm\u00e5l som tilh\u00f8rer terrororganisasjonen Hamas p\u00e5 Gazastripen, heter det i en uttalelse fra den israelske h\u00e6ren (IDF) fredag morgen.**\n\nEt kontorbygg som angivelig ble brukt av Hamas for \u00e5 koordinere angrep p\u00e5 den okkuperte Vestbredden var blant m\u00e5lene, if\u00f8lge uttalelsen.\n\nEt annet m\u00e5l omtales som Hamas' \u00abst\u00f8rste produksjonssted av raketter p\u00e5 Gazastripen\u00bb og var if\u00f8lge uttalelsen et anlegg lokalisert under bakken. Ogs\u00e5 et senter for Hamas' drone-program ble truffet, if\u00f8lge IDF.\n\n\n\n# Ukjente brev kaster nytt lys over Einstein\n\n**En sikkerhetskilde p\u00e5 Gazastripen sier luftangrepene rammet over 40 steder, blant annet baser som tilh\u00f8rer b\u00e5de Hamas og gruppen Islamsk jihad. Et par ble s\u00e5ret da huset deres ble skadd i Rafah s\u00f8r p\u00e5 Gazastripen, if\u00f8lge den palestinske kilden.**\n\nFredag morgen ble flere raketter skutt mot Israel som svar p\u00e5 luftangrepene. I det s\u00f8rlige Israelh\u00f8rtes luftvernsirener i morgentimene. IDF opplyser at rakettskjoldet avverget to innkommende raketter. Ingen israelere er meldt s\u00e5ret.\n\n**IDF opplyser at luftangrepene var svar p\u00e5 at to raketter torsdag ble skutt fra Gazastripen mot Tel Aviv. Den ene raketten ble skutt ned av rakettskjoldet. Det kom ingen meldinger om s\u00e5rede.**\n\nS\u00e5 langt har ingen uttalt at de sto bak rakettangrepet mot Tel Aviv. Israelske myndigheter mener Hamas sto bak, men b\u00e5de Hamas og Islamsk jihad har avvist det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66c47af3-9945-450b-bad6-6f0f29e8fd4d"}
{"url": "https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/treningsrad-ved-ulike-sykdommer/styrketrening-bra-for-hjertet/?page=7", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:33Z", "text": "\n\nAv: Merethe Kvam, journalist\n\n\\- Jeg fikk livsgnisten tilbake da jeg begynte med kjelkehockey, sier kapteinen p\u00e5 det norske kjelkehockeylandslaget, Loyd Remi Solberg (bildet).\n\n### Fysisk aktivitet kan begrense skader fra alkohol\n\nVed \u00e5 f\u00f8lge helsemyndighetenes anbefalinger om fysisk aktivitet, kan noen av alkoholens skadevirkninger p\u00e5 kroppen begrenses.\n\n### Hjertepasienter og hjemmetrening\n\nEtter et hjerteinfarkt er trening en viktig del av rehabiliteringen. Inger-Lise Aamot (bilde) ved NTNU i Trondheim har gjennomf\u00f8rt et doktorgradsarbeid om effekten av \u00e5 trene hjemme for mennesker med hjerte- og karproblemer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9e2e15d-83c8-475b-bad0-f1e209f581ef"}
{"url": "https://royaldesign.no/mya-oredobber-gull-oransje-51811839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:50:14Z", "text": "211242Mya \u00d8redobber, Gull/ Oransjehttps://royaldesign.no/mya-oredobber-gull-oransje-51811839https://az666937.vo.msecnd.net/67/ff8a1552-9d8d-4341-86be-c031a9c89954InStock183NOK/smykker-assesoarer/smykker-assesoarer/smykker/smykker-assesoarer/smykker/oredobberPilgrimVakre gullbelagte \u00f8redobber med mange perler og stener i vakre farger. Fra de fint formede krokene henger gyldne og rosa glass-stener. De rosa, oransje og gule glassperlene danner et anheng som ser ut som et lite perlebroderi, og lengst nede blir perlene omgjort til fritt hengende kjeder. V\u00e6r vill og fri med disse superstilige \u00f8redobbene\\!366\n\n# Mya \u00d8redobber, Gull/ Oransje\n\n## Produktinformasjon\n\nVakre gullbelagte \u00f8redobber med mange perler og stener i vakre farger. Fra de fint formede krokene henger gyldne og rosa glass-stener. De rosa, oransje og gule glassperlene danner et anheng som ser ut som et lite perlebroderi, og lengst nede blir perlene omgjort til fritt hengende kjeder. V\u00e6r vill og fri med disse superstilige \u00f8redobbene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84fd4cf5-6280-4646-9f19-813e14f50ee9"}
{"url": "http://www.daria.no/skole/?tekst=4704", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:49:42Z", "text": "**LEKSE UKE 1, Samfunnsfag** **Niv\u00e5 C**\n\n1\\. Den ''Amerikanske dr\u00f8mmen'' er n\u00e5r j\u00f8diske innvandrere hadde h\u00f8rt at hvem som helst (fattige\\!\\!) kunne komme til Amerika, og bli rike. Det var ingen adel eller overklasse som eide jorda. Kontinentet l\u00e5 \u00e5pent for alle som stolte p\u00e5 egne krefter og ordnet opp selv. P\u00e5 den m\u00e5ten kunne rike bli s\u00f8kkrike\\!\n\n\u00a0\n\n2\\. ''De gylne 1920-\u00e5ra'' var da n\u00e6ringslivet blomstret. Forbrukervarer (kj\u00f8leskap, tv, biler osv) ble produsert p\u00e5 samleb\u00e5nd. Folk kj\u00f8pte mange aksjer, de l\u00e5nte penger av banken. S\u00e5 skjedde det \u2013 overproduksjon av varer\\! Det f\u00f8rte til at bankene gikk konkurs siden ingen hadde penger \u00e5 betale tilbake.\n\n\u00a0\n3\\. Forbundet (1920 \u2013 1933) f\u00f8rte til organisert kriminalitet. Grunnen til det var fordi unge jenter begynte \u00e5 sl\u00e5 seg l\u00f8s. M\u00f8drene ble bekymret. De unge drakk alkohol, fikk mer frihet, fikk nye varer og den nye bevegelsesfriheten som bilen skapte, kom det nye ord. Folk ut p\u00e5 landet kunne h\u00f8rte tuting p\u00e5 bilhorn n\u00e5r de unge kj\u00f8rte forbi. Den nye tiden ''sex og synd'' ville de fjerne\\! Det de m\u00e5tte gj\u00f8re var da \u00e5 sette opp prisen p\u00e5 alkohol (3-4 ganger s\u00e5 mye).\n\n\u00a0\n4\\. ''Ku Klux Klan'' var en hemmelig organisasjon. Den er fra 1860- \u00e5rene og ble gjenopplivet i 1920- \u00e5rene. Det var fem millioner medlemmer. Afroamerikanske er klanens hovedfiender. Ku Klux Klan ville frata elle afroamerikanske stemmeretten, og mente at afroamerikanske var bestemt for \u00e5 v\u00e6re slaver (\\!\\!). Klanen ville utvise j\u00f8der fordi de ikke var kristne, og katolikker fordi de hevdet katolikkene ''fanget'' paven mer enn den amerikanske regjeringen. Derfor s\u00e5 de ikke p\u00e5 katolikker som gode amerikanere. Medlemmene gikk rundt gjennom gatene med munkekapper og hetter med og med brennende fakler. Ofrene ble pisket og rullet i tj\u00e6re, andre ble drept. Bare mistanke om en forbrytelse kunne v\u00e6re nok til at en afroamerikaner ble henrettet uten lov og dom\\!\n\n\u00a0\n5\\. \u00d8konomiske nedgangsspiralen: i 1039 var over 4 millioner amerikanere arbeidsl\u00f8se, \u00e5ret etter var det 12 millioner\\! Den viktigste og sikkert st\u00f8rste grunnen til at det gikk s\u00e5 d\u00e5rlig var at folk allerede hadde kj\u00f8pt kj\u00f8leskap, komfyr, bil osv. folk hadde r\u00e5d til det. De var bra og holdt lenge. Forskjellen mellom rike og fattige var kjempe stor. De fattige hadde ikke r\u00e5d til s\u00e5nt. De som kj\u00f8pte aksjer l\u00e5nte av banken. Folk kj\u00f8pte aksjer for kanskje 50 dollar, litt etter selges de videre for mye mer, 200 dollar. Da tjente folk masse penger\\! S\u00e5 lenge prisene steg, betalte de tilbake l\u00e5net. Da bedriftene fikk problemer med \u00e5 selge, falt aksjenes verdi\\! Alle fikk beskjed om \u00e5 betale tilbake det de skyldte innen en dato. Dagen var torsdag 24 oktober 1929 \u2013 ''den svarte torsdag''\\! De som hadde l\u00e5nt penger av kontoen, fikk ikke betalt tilbake. P\u00e5 den m\u00e5ten gikk bankene konkurs. Bedrifter fikk ikke l\u00e5ne penger, eller selge varer. De fleste bedrifter gikk konkurs. Sammenbruddet p\u00e5 b\u00f8rsen gjorde at mange ble arbeidsledige. I 1933 var 25 prosent arbeidsledige.\n\n\u00a0\n6\\. New Deal: guvern\u00f8ren i New York Franklin Delano Roosevelt ble president I 1932. han fikk Amerika tilbake p\u00e5 jobb\\! Politikken fikk navnet *New Deal*. De ble opprettet mange nye statlige kontorer, arbeid for fagl\u00e6rte arbeidere, hundrevis av skoler, sykehus, veier, havner, bruer og tunneler ble bygd. Regjeringen ble da Washingtons st\u00f8rste arbeidsgiver. Energiverkene leverte elektrisitet til andre deler av USA. N\u00e5r flere begynte \u00e5 arbeide, skapte det ettersp\u00f8rsm\u00e5l etter industrivarer. Bedriftene kunne \u00f8ke produksjonen og fikk behov for nye arbeidere. N\u00e5 gikk det langsomt oppover\\! For \u00e5 l\u00f8se krisen i jordbruket satte Roosevelt i gang et prosjekt som ble veldig omdiskutert. N\u00e5r mange sultet og mye jord var \u00f8delagt, fikk b\u00f8ndene betalt for \u00e5 dyrke mindre, pl\u00f8ye avlingene tilbake til jorda, legge jorda brakk og slakte besetningene. Hensikten var \u00e5 f\u00e5 opp prisene p\u00e5 jordbruksvarer. Det virket etter hvert\\!\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "db0daccf-ee6b-40a3-9e64-8c12a95ccd9d"}
{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Fotokurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:42:34Z", "text": "#### Justering av tekstst\u00f8rrelser\n\n### Bruk Zoom-funksjonen i nettleseren for \u00e5 justere st\u00f8rrelsen p\u00e5 tekst og grafikk.\n\n \nVanligvis vil CTRL + + tastene kunne brukes for \u00e5 \u00f8ke st\u00f8rrelsen, og CTRL + - for \u00e5 redusere den. \n \nHar du hjul p\u00e5 musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for \u00e5 justere st\u00f8rrelsen. P\u00e5 Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.\n\n# Fotokurs\n\nEnten du er hobbyfotograf eller \u00f8nsker \u00e5 bli en profesjonell fotograf \u2013 du er kommet riktig\\! I denne kursoversikten finner du en rekke ulike fotokurs over hele landet. I oversikten finner du alt fra grunnleggende fotokurs til bildebehandlingskurs og fotokurs for viderekommende\\! \u00a0\n\nFor mange er fotografi en hobby. Det kan likevel v\u00e6re nyttig \u00e5 l\u00e6re mer om kamerainnstillinger og hvordan man finner de beste motivene, slik at man kan f\u00e5 enda st\u00f8rre glede ut av fotograferingen. Er du en hobbyfotograf, har vi en rekke fotokurs for deg som \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 grunnleggende ferigheter innen fotografi. Slike grunnleggende fotokurs underviser blant annet i lukkertid, blender\u00e5pning, ISO, bildekomposisjon med mer. Gjennom fotokurset l\u00e6rer du rett og slett de basiskunnskapene du trenger for \u00e5 v\u00e6re trygg p\u00e5 eget utstyr slik at du f\u00e5r mest mulig ut av tiden du legger ned i fotograferingen din.\n\nDersom du allerede kan det grunnleggende, finnes det ogs\u00e5 kurs i fotografering for viderekommende. Disse kursene har et st\u00f8rre fokus p\u00e5 motiv og bevisst komposisjon av motivet.\n\nArbeidet med et fotografi stopper vanligvis ikke etter at bildet er tatt. Fotografiet skal ogs\u00e5 gjerne behandles og redigeres i et redigeringsprogram og organiseres blant en rekke andre bilder. Trykker du deg inn p\u00e5 underkategorien \u00abBildebehandling\u00bb finner du kurs i bilderedigering der du kan l\u00e6re om megapiksler og oppl\u00f8sning, arbeidsfyt, organisering av bilder, kvalitetsvurdering og utvelgelse, viktige funksjoner i redigeringsprogrammer, hvordan redde mislykkede bilder, hvordan man lager tekster, frilegging og montasjer.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 jobbe med hobbyen din, kan du utdanne deg til \u00e5 bli fotograf. I underkategorien \u00abFotograf\u00bb finner du fotografkurs og fotografutdanning. Gjennom disse kursene og utdanningene utvikler du din kreativet, l\u00e6rer deg om fargel\u00e6re, behandling av lys og skygge, planlegging av bilders budskap og uttrykk, samt \u00e5 skape visuelle uttrykk p\u00e5 vegne av kunder.\n\nDe fleste fotokursene er relativt praktiske og man f\u00e5r \u00f8vet seg mye underveis i kurset og f\u00e5r tilbakemelding fra profesjonelle fotografer. Fotokursene finner du b\u00e5de som nettbaserte kurs og som oppm\u00f8tebaserte kurs. De oppm\u00f8tebaserte fotokursene finner du blant annet i Oslo i Trondheim. Kursene varierer i oppstartsdato, varighet, innhold og pris.\n\nScroll deg ned og finn fotokurset som passer deg\\! Meld deg p\u00e5 ett av kursene i dag\\!\u00a0\n\n\n\nGrunnutdanning i Fotografi\nBilder Nordic School of Photography\n\n1\u00a0semester 58 000 kr **\n\n\nTo\u00e5rig Fotografutdanning\n\nBilder Nordic School of Photography\n\n4\u00a0semester 54 500 kr **\n\nEr et fremtidsrettet og moderne studie\\! Stud\u00e9r fototeknikk, kommunikasjonsl\u00e6re, nye medier og yrke\\&identitet med profesjonelle fotografer som l\u00e6rere\\! \\[+\\]\n\nOm du vil arbeide som fotograf, leve som kunstner eller oppn\u00e5 fortrinn med smart kombinasjonsutdanning, tilbyr vi en kreativ og fremtidsorientert fotoutdanning i tett samspill med bransjen. \u00a0 Bilder Nordic tilbyr en unik mulighet til \u00e5 bli veiledet inn i en selvstendig karriere av internasjonalt anerkjente fotografer, kuratorer og redakt\u00f8rer. I tillegg til v\u00e5r faste l\u00e6rerstab av yrkesaktive norske fotografer, vil du i l\u00f8pet av studiet delta p\u00e5 en rekke workshops og gjesteforelesninger. Ved \u00e5 hente inn internasjonale fotografer og kunstnere \u00f8nsker vi \u00e5 inspirere og gi fremtidsrettede impulser.\u00a0 \u00a0 V\u00c5RT KJERNEFOKUS. Vi s\u00f8ker hele tiden \u00e5 m\u00f8te de endringene som skjer i v\u00e5re medievaner som en konsekvens av ny teknologi og endringer i samfunnet. Med l\u00e6ringsfokus rundt\u00a0 fire kjerneomr\u00e5der; Fototeknikk, Kommunikasjonsl\u00e6re, Nye Medier og Identitet vil du l\u00e6re h\u00e5ndverket, kommunikasjonen og om mediebruken v\u00e5r i dag, samt hvordan du posisjonerer deg i markedet gjennom bevisst merkevarebygging av egen identitet. \u00a0 FOTOGRAFI \u2013 TEORI & TEKNIKK. Solid h\u00e5ndverk er en forutsetning for at dine bilder skal engasjere og fange publikums oppmerksomhet. Du vil l\u00e6re \u00e5 bruke foto- og filmkamera, lysutstyr og Adobe Creative Suite i postproduksjon som profesjonelle verkt\u00f8y for \u00e5 kunne skape stills og bevegelige bilder av h\u00f8y teknisk kvalitet. Du vil ogs\u00e5 l\u00e6re hvordan du anvender bilder\u00a0 i kreative og nytenkende produksjoner tilpasset v\u00e5r nye mediehverdag. \u00a0 \u00a0 KOMMUNIKASJONSL\u00c6RE \u2013 HISTORIEFORTELLING & FORMIDLING AV BUDSKAP. Kunnskap om det visuelle spr\u00e5ket er n\u00f8dvendig for at du skal kunne fortelle historier og formidle budskap som vekker f\u00f8lelser og engasjerer publikum. Du vil bli bredt kjent med visuell kommunikasjon gjennom utvikling av narrativer, historiefortelling, dramaturgi, massekommunikasjon og mote som spr\u00e5k. Kunnskapen om kommunikasjon vil gj\u00f8re deg til en mer verdifull dialogpartner, en bedre betalt leverand\u00f8r og kvalifiserer deg for st\u00f8rre og mer komplekse kommunikasjonsutfordringer. \u00a0 NYE MEDIER \u2013 PRODUKSJON & KANALER. Som fotograf er du innholdsleverand\u00f8r i v\u00e5r digitale mediehverdag, og du m\u00e5\u00a0 som morgendagens fotograf mestre stillbilder, video, lyd og animasjoner i engasjerende multimediaproduksjoner. Gjennom utdanningen l\u00e6rer du\u00a0 om potensialet i sosiale nettverk til \u00e5 bygge egen identitet, merkevare og publikum. Du f\u00e5r ogs\u00e5 en forst\u00e5else for hvordan sosiale medier kan v\u00e6re en del av de tjenestene du tilbyr egne kunder. \u00a0 IDENTITET & UT\u00d8VELSE AV YRKET. I l\u00f8pet av f\u00f8rste skole\u00e5r vil du gjennomf\u00f8re en mengde workshops, som vil gi deg et solid innblikk i arbeidsfelt og mulighetene i markedet. I andre studie\u00e5r er syv egenvalgte prosjekt og ett felles klasseprosjekt en unik mulighet til \u00e5 forme egen fotografisk identitet i l\u00f8pet av studietiden under veiledning fra internasjonalt anerkjente fotografer. Gjennom praktisk prosjektarbeid l\u00e6rer du om samspillet mellom personlig tiln\u00e6rming i egne prosjekt og mulighetene dette kan skape i det redaksjonelle eller kommersielle markedet.\u00a0 Du vil ogs\u00e5 f\u00e5 et solid forhold til gr\u00fcnderskap, det \u00e5 kunne etablere og drive egen virksomhet, og hvordan du utvikler en markeds- og prisstrategi. \u00a0 \u00a0 I L\u00d8PET AV TO INTENSIVE \u00c5R vil du g\u00e5 gjennom et spennende utdanningsl\u00f8p hvor hverdagen blir mer kreativ og utfordrende for hvert semester. I starten av studiet fokuserer vi p\u00e5 \u00e5 bygge solide ferdigheter innen teknikk og kommunikasjon for at du i slutten av studiet skal v\u00e6re i stand til \u00e5 arbeide selvstendig med egne id\u00e9er, under egen ledelse og med profesjonelt resultat. \u00a0 I f\u00f8rste semester ligger fokuset p\u00e5 \u00e5 bygge en solid grunnplattform innen fototeknikk og bildekommunikasjon. I fagene Kamera og Kamerabruk, Lyssetting og Digitalt M\u00f8rkerom l\u00e6rer du \u00e5 bruke fotografens verkt\u00f8y fra lyset formes til det fanges i kamera og hvordan det etterbehandles i postproduksjon b\u00e5de for trykte og elektroniske medier. I Bildekommunikasjon f\u00e5r du en grunnleggende forst\u00e5else for det visuelle spr\u00e5ket og gjennom Workshops f\u00e5r du bruke ferdighetene dine i arbeidslignende situasjoner. I Portef\u00f8ljeutvikling starter vi arbeidet med \u00e5 bygge opp en portef\u00f8lje som representerer deg som fotograf.\u00a0 \u00a0 I andre semester fortsetter vi kunnskapsl\u00f8ftet innen fototeori og -teknikk, kommunikasjonsl\u00e6re og vi setter fullt fokus p\u00e5 levende bilder. Semesteret er bygget opp rundt praktiske settinger, hvor teoretisk kunnskap og praktiske \u00f8vinger kommer sammen i spennende\u00a0 og utfordrende workshops. Du vil arbeide med portrettering, livsstil, sport, reklame, reportasje, dokumentar, mote, beauty, artister og musikkvideoproduksjon. \u00a0 \u00a0 I tredje og fjerde semester endres formatet p\u00e5 l\u00e6ringsprosessen. Da er ikke lenger klassisk undervisning i fokus, og du vil oppleve en kreativ og prosjektorientert hverdag med id\u00e9utvikling, konseptutforming og m\u00e5lrettet prosjektarbeid. Vi forsetter selvsagt med klassisk undervisning, men det oppleves ikke som fag men som inspirasjon og m\u00e5lrettet l\u00e6ring tilpasset prosjektene du arbeider med. Gjennom tre personlige prosjekt, fire kommersielle/redaksjonelle moduler rettet mot en konkret oppdragsgiver og en klasseutstilling, s\u00f8ker vi \u00e5 forberede deg p\u00e5 en hverdag slik du vil m\u00f8te bransjen etter studiet. Du har to erfarne veiledere gjennom\u00a0 semesteret; en for personlig arbeid og en for kommersielt eller redaksjonelt arbeid. Veiledere velger du blant fire profesjonelle fotografer som alle har bred og unik bransjeerfaring. V\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 veilede deg inn i egen karriere ved\u00a0 \u00e5 rette blikket mot dine styrker, egenskaper, erfaringer, muligheter, kunnskap og nettverk. I dag engasjeres fotografer for deres spesialiserte egenskaper og uttrykksform, ikke fordi de er gode \"allroundere\". I dag er spisskunnskap og s\u00e6regne uttrykksformer fotografens nye v\u00e5pen. Vi etterstreber \u00e5 finne din vei inn i en bransje med et hav av muligheter, hvor m\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 lede deg inn p\u00e5 en b\u00e6rekraftig sti for fremtiden. I slutten av studiet f\u00e5r du ogs\u00e5\u00a0 en unik erfaring med st\u00f8rre prosjektarbeid, gr\u00fcnderskap og forst\u00e5else for forretningsdrift som gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 starte og drive din egen virksomhet. Du f\u00e5r innf\u00f8ring i sentrale bedrifts\u00f8konomiske emner og lager en egen forretningsplan. \u00a0 AVGANGSUTSTILLINGEN er et felles klasseprosjekt, hvor klassen arbeider med et tema av samfunnsinteresse, under profesjonell veiledning, f\u00f8r det hele settes sammen til en st\u00f8rre utstilling. Eksempler p\u00e5 temaer fra tidligere avgangsutstillinger er \"St\u00e5 ikkje der og frys\", et prosjekt om fraflytting p\u00e5 kysten i Nord-Norge. \"Verdens tavler\" omhandlet barns skolegang i Kurdistan, Mongolia, Tanzania, Bolivia, Georgia og Norge. \"100%\" var et projekt som gikk i dybden p\u00e5 det tabubelagte temaet psykisk helse. \"Norway Next\" satte s\u00f8kelyset p\u00e5 det norske samfunnet, mens \"Shameless\" handlet om seksualitet og skam. \"Lost?Generation\" satte fokus p\u00e5 unge menneskers situasjon i Europa etter eurokrisen. I 2014 ble \"Moments of Consequence\", refleksjoner rundt verdier for en b\u00e6rekraftig fremtid, presentert i R\u00e5dhusgalleriet.\u00a0 \u00a0 ET SISTE PERSONLIG SIGNATURPROSJEKT.\u00a0 De siste fire m\u00e5nedene p\u00e5 skolen arbeider du med\u00a0 hovedoppgaven din.\u00a0 Dette skal bli det ypperste av ditt personlige arbeide og\u00a0 v\u00e6re en tydelig refleksjon av din fotografiske identitet. Dette er ditt signaturprosjekt som skal \u00e5pne d\u00f8rer etter endt utdanning. \u00a0 \u00c5 SKAPE ET LEVEBR\u00d8D. Gjennom utdannelsen ved Bilder Nordic f\u00e5r du kunnskapen, ferdighetene og innsikten i bransjen som gj\u00f8r det mulig \u00e5 forme en opplevelsesrik og spennende karriere i et internasjonalt milj\u00f8. Om du skulle finne ut at det \u00e5 v\u00e6re fotograf ikke er deg, s\u00e5 kan kunnskapen om det visuelle spr\u00e5ket og nye medier brukes i utallige spennende kombinasjoner med andre kreative utdanninger som tekstforfatter, journalist, designer, stylist, arkitekt og art direction. Det kan ogs\u00e5 bli ditt viktigste verkt\u00f8y etter freds- og konfliktstudier, eller etter sosialantropologi. Det kan dessuten gi deg et konkurransefortrinn i rene vitenskapelige eller \u00f8konomiske yrker. P\u00e5 verdensledende skoler som Harvard og MIT m\u00e5 n\u00e5 mastergradsstudenter ogs\u00e5 velge kreative fag som maling eller foto fordi empirisk forskning tydelig viser verdien av kreativ og estetisk erfaring ogs\u00e5 i forretningsverdenen. \\[-\\]\n\nNaturlig lys 1-til-1 workshop med modell \u2013 Fotograf Henrik Beckheim\n\nFotograf Henrik Beckheim\n\n6\u00a0timer 8 900 kr **\n\nOrdet fotografi betyr \u00e5 male med lys. Uten lys, intet bilde. Det aller viktigste innen foto er derfor \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 bruke lyset. Og da er det greit \u00e5 starte med den mest tilgjengelige lyskilden, som omgir oss alle. Det naturlig tilgjengelige lyset. P\u00e5 denne workshopen jobber vi med det naturlige lyset i Oslo's gater. Vi har med oss modell, og bruker det vakre bymilj\u00f8et i noen av Oslo's mest fotovennlige omr\u00e5der. Vi starter dagen med teori og fagstoff, og deretter g\u00e5r vi ut og benytter kunnskapen i praksis. Vi jobber improvisert og trener p\u00e5 \u00e5 ta b\u00e5de lys og omgivelser p\u00e5 sparket \u2013\u00a0slik det ofte er p\u00e5 en ekte shoot. Vi ser ogs\u00e5 p\u00e5 vinkler, lysets retning, farger, linjer, dybde, geometri og uttrykk. Workshopen er en kombinasjon av fototeknisk teori og praktisk demonstrasjon med modell. Workshopen baserer seg p\u00e5 naturlig lys, og tar bl.a. for seg f\u00f8lgende elementer: Praktiske demonstrasjoner med modell i naturlig lys Realistisk tiln\u00e6rming til fotografering, improvisert bruk av lys og omgivelser Veiledet fotografering Fototeknisk teori og praksis, bl.a. ifht. naturlig lys, optikk, etc. Profesjonell modell og kursholder \u00a0 Henrik Beckheim har over 10 \u00e5rs erfaring som bryllupsfotograf, og var en av Norges aller f\u00f8rste til \u00e5 spesialisere seg p\u00e5 dokumentarisk bryllupsfoto. Henrik er opptatt av \u00e5 fange ekte \u00f8yeblikk, og \u00e5 skildre stemning og hendelser i naturlig lys. \\[-\\]\n\n\n\nReisefotograf - Reiselivsskolen\n\nNettstudier 4 875 kr **\n\nReisefotograf gir kunnskap om fotografi og fotoets muligheter under reiser, enten det er ferie eller i yrkesmessig sammenheng. \\[+\\]\n\nP\u00e5 grunn av digitalisering og globalisering, har vi de siste \u00e5rene blitt et visuelt drevet samfunn, der behovet for mennesker som mestrer og forst\u00e5r det visuelle spr\u00e5ket har \u00f8kt. Enten du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 en fot inn i fotobransjen, bygge p\u00e5 eksisterende kunnskap og ferdigheter, eller rett og slett videreutvikle en hobby, s\u00e5 kan dette nettkurset hjelpe deg p\u00e5 vei\\! Fleksibelt & tidsriktigFototeknikk & bildekommunikasjon er et fleksibelt og komplett nettbasert kurs med samlinger, der m\u00e5let er \u00e5 gi deg et profesjonelt forhold til fotografens tekniske verkt\u00f8y, og bildekommunikasjon. Kurset legger vekt p\u00e5 praktisk utf\u00f8relse, der du vil l\u00e6re deg gode arbeidsvaner med vekt p\u00e5 solid h\u00e5ndverk, non-destruktiv arbeidsflyt og respekt for kunder og andre bransjeakt\u00f8rer. I tillegg legges det stor vekt p\u00e5 utvikling av egen bildeportef\u00f8lje som du kan ta med deg i jobbs\u00f8king etter endt studietid Med en nettbasert fotoutdanning gir vi deg muligheten til \u00e5 kunne videreutdanne deg uten \u00e5 m\u00e5tte g\u00e5 ut av en eventuell jobbsituasjon, eller m\u00e5tte flytte grunnet skolens beliggenhet. Du vil kunne tilegne deg den kompetansen som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne arbeide med fotografi, selvstendig eller som en del av et annet yrke, som fotoassistent eller medarbeider hos etablerte fotografer, eller som et utgangspunkt for videre utvikling i fotografi. \\[-\\]\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5272ebd4-e064-4716-a703-b3b0da1eb266"}
{"url": "http://nibk.com/kampreferat.aspx?kampRefID=233", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:13:14Z", "text": "...Det gj\u00f8r vi ikke s\u00e6rlig bra. Hodene koker voldsomt i overtall, og vi mister ballen etter f\u00e5 trekk flere ganger. Gre\u00e5ker er ikke spesielt d\u00e5rlige p\u00e5 kontringer, og setter enkelt to kasser i Nidaros-kassa i v\u00e5rt overtall. Katastrofe av oss, forferdelig urutinert, og det st\u00e5r 8-3 til bulldogene. N\u00e5 f\u00e5r Stian Skau gj\u00f8re som han vil i Tindlundhallen, og m\u00e5lene renner inn. Vi klarer \u00e5 score ett m\u00e5l i overtall, men taper perioden 6-1. Dette er nok en periode vi b\u00f8r glemme.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f4ff00e-3420-4c06-8414-053c38305f5a"}
{"url": "https://blogg.nordnet.no/realisere-investeringskonto-i-ar-for-a-utnytte-lav-skattesats/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:21Z", "text": "Investere og spare penger\n\n Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem\n\n07.05.2018\n\n# Realisere investeringskonto i \u00e5r for \u00e5 utnytte lav skattesats?\n\n\n\n**Realiserer du investeringskontoen / fondskontoen i 2018, kan du slippe unna med 23 prosent gevinstskatt. Men er sparehorisonten lenger enn fem \u00e5r, l\u00f8nner det seg neppe. \u00a0\u00a0**\n\nVi f\u00e5r daglig sp\u00f8rsm\u00e5l fra kunder om dette. Neste \u00e5r \u00f8ker nemlig gevinstskatten p\u00e5 aksjedelen i en investeringskonto \u2013 ogs\u00e5 falt fondskonto eller kapitalforsikring \u2013 til 30,59 prosent. (Skattesatsen for renteinntekter forblir p\u00e5 23 prosent. Vil du vite mer om de kommende skatteendringene for investeringskonto, les her.)\n\nFinansavisen skrev ogs\u00e5 en artikkel om dette temaet i dag , hvor vi er kilde i saken \u2013 se faksimile under.\n\n\n\nUmiddelbart er det lett \u00e5 tenke seg at det vil v\u00e6re l\u00f8nnsomt \u00e5 realisere investeringskontoen i \u00e5r, og betale 23 prosent skatt av gevinsten. Deretter kan du reinvestere bel\u00f8pet minus skatt, enten i en investeringskonto eller i en aksjesparekonto. Men det er ikke n\u00f8dvendigvis riktig. Realiserer du i \u00e5r, og betaler gevinstskatt, vil du jo ha et lavere bel\u00f8p \u00e5 reinvestere \u2013 som du f\u00e5r avkastning p\u00e5 fremover. Lar du pengene st\u00e5, f\u00e5r du avkastning p\u00e5 et h\u00f8yere bel\u00f8p. Etter noen \u00e5r vil rentes-rente-effekten medf\u00f8re at det ubeskattede bel\u00f8pet blir h\u00f8yere \u2013 ogs\u00e5 etter skatt.\n\nNordnet har regnet p\u00e5 n\u00e5r det ene blir mer l\u00f8nnsomt enn det andre.\n\nLa oss ta konklusjonen f\u00f8rst: Med normale forutsetninger til forventet avkastning og gevinst, b\u00f8r du la pengene st\u00e5 dersom du har mer enn fem \u00e5rs sparehorisont. Har du mindre enn fem \u00e5rs horisont, b\u00f8r du realisere investeringskontoen i \u00e5r, betale skatten, og reinvestere nettobel\u00f8pet.\n\nS\u00e5 til regnestykket:\n\nLa oss si at du i desember 2018 har en investeringskonto med aksjefond eller aksjer med en saldo p\u00e5 200.000 kr. 100.000 er innskudd og 100.000 er avkastning.\n\n**Alternativ 1: Realisere f\u00f8r nytt\u00e5r 2018**\n\nDu f\u00e5r en skatteregning i 2019 p\u00e5 23.000 kr (23 % av 100.000 kr). Nettobel\u00f8pet p\u00e5 177.000 kroner reinvesteres. N\u00e5r du en gang tar ut pengene fra investeringskontoen betaler du 30,59 % skatt av gevinsten.\n\n**Alternativ 2: La pengene st\u00e5**\n\nDu f\u00e5r avkastning p\u00e5 hele bel\u00f8pet, 200.000 kroner, s\u00e5 lenge du sparer. N\u00e5r du en gang realiserer m\u00e5 du betale 30,59 % skatt av gevinsten.\n\nI diagrammet under har vi vist saldo etter skatt for de to alternativene, med en forventet \u00e5rlig avkastning for aksjer/aksjefond p\u00e5 seks prosent (omtrent lik bransjestandarden til Finans Norge).\n\n\n\n***Forklaring til graf:** De to grafene viser saldo etter skatt for de to alternativene med en forventet \u00e5rlig avkastning for aksjer/ aksjefond p\u00e5 seks prosent. Bl\u00e5 linje er alternativ 1 \u00abRealisere f\u00f8r nytt\u00e5r 2018\u00bb. R\u00f8d linje er Alternativ 2 \u00abLa pengene st\u00e5\u00bb. Som du ser er bl\u00e5 linje h\u00f8yest de fire f\u00f8rste \u00e5rene. I \u00e5r 5 krysser linjene hverandre. I \u00e5r seks og utover er brun linje h\u00f8yest.\u00a0\u00a0\u00a0*\n\nKonklusjonen blir dermed: Skal du ta ut pengene innen fem \u00e5r: Selg n\u00e5 \u2013 og reinvester. Har du mer enn fem \u00e5rs sparehorisont: La pengene st\u00e5.\n\nAndre forutsetninger:\n\n - Vi forutsetter at dagens skattesats p\u00e5 aksjegevinster p\u00e5 30,59 prosent vil gjelde fremover.\n - Vi ser bort fra skjermingsfradrag, siden du f\u00e5 skjermingsfradrag i begge alternativene. Merk at du ikke vil f\u00e5 godskrevet skjermingsfradrag opparbeidet f\u00f8r 2019 i noen av alternativene.\n - Vi forutsetter at du kun har aksjer / aksjefond p\u00e5 investeringskontoen, ikke rentepapirer.\n\nKonklusjonen er noe avhengig av hvilken avkastning man forventer \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 aksjeinvesteringene fremover. Det viser denne tabellen:\n\n| | |\n| -------------------------- | ----------------------------------------------------------- |\n| Forventet \u00e5rlig avkastning | Maks antall \u00e5r for at realisasjon i 2018 skal v\u00e6re l\u00f8nnsomt |\n| 4 % | 9 \u00e5r |\n| 6 % | 5 \u00e5r |\n| 8 % | 4 \u00e5r |\n| 10 % | 3 \u00e5r |\n| 12 % | 2 \u00e5r |\n\nTror du p\u00e5 h\u00f8y avkastning fremover, la oss si 10 % \u00e5rlig avkastning, er skj\u00e6ringspunktet kun 3 \u00e5r. Da blir rentes-rente-effekten av et st\u00f8rre sparebel\u00f8p raskt viktigere enn skattebesparelsen. Tror du p\u00e5 lav avkastning fremover, la oss si 4 prosent, blir skj\u00e6ringspunkt hele 9 \u00e5r.\n\nDet er ogs\u00e5 interessant \u00e5 se p\u00e5 hvor store besparelsene er i ytterpunktene av tidsskalaen: La oss si at du er veldig lite smart og realiserer investeringskontoen i januar 2019, og betaler 30,56 prosent skatt av 100.000 kroner. Da blir skatteregningen ca 7.000 kroner h\u00f8yere enn om du hadde realisert rett f\u00f8r nytt\u00e5r. I prosent av saldo etter skatt utgj\u00f8r dette ca fire prosent.\n\nLa oss si at du f\u00f8rst realiserer om 20 \u00e5r. Da er saldo etter skatt i alternativ 1 \u00abRealisere f\u00f8r nytt\u00e5r 2018\u00bb ca 448.000 kroner i nominelle verdier, forutsatt 6 prosent avkastning. Saldo etter skatt i alternativ 2 \u00abLa pengene st\u00e5\u00bb er 476.000 kroner. Forskjellen er ca 26.000 nominelle kroner, alts\u00e5 6 % h\u00f8yere saldo etter skatt ved \u00e5 sitte i ro. \u00d8ker avkastningen i perioden til 10 prosent, blir forskjellen i saldo hele 10 prosent.\n\nPS: Velger du \u00e5 realisere investeringskontoen n\u00e5, kan du enten reinvestere etter-skatt-bel\u00f8pet i en ny investeringskonto eller i en aksjesparekonto. Hva du velger avhenger f\u00f8rst og fremst av hvilke verdipapirer du vil kj\u00f8pe. Deretter av skattereglene. Velger du \u00e5 opprette en ny investeringskonto, b\u00f8r du enten kj\u00f8pe andre fond og aksjer, eller vente minst en uke f\u00f8r du kj\u00f8per tilbake de samme verdipapirene \u2013 slik at du tar reell kursrisiko. Da unng\u00e5r du at skatteetaten krever gjennomskj\u00e6ring.\n\nFor min del kommer jeg ikke til \u00e5 realisere min investeringskonto i 2018. Jeg skal spare disse pengene til pensjon, og ser meg derfor best tjent med \u00e5 f\u00e5 avkastning p\u00e5 et h\u00f8yere bel\u00f8p. Hva skal du?\n\ninvesteringskonto skatteendringer toppsak\n\n\n\n###### Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem\n\nSpare\u00f8konom\n\n\n\n**\n\n\n\n\nHei Bj\u00f8rn, takk for god info vedr. dette tema. Har et sp\u00f8rsm\u00e5l: hvis man har en stor andel renter p\u00e5 investeringskonto (la oss si 30%) og vil ogs\u00e5 fortsette \u00e5 ha denne andel fremover hva blir det mest aktuelt. Realiserer il\u00f8pet av 2018 og reinvestere eller ikke.\n\nHei Nikolas. Jo st\u00f8rre andel renter p\u00e5 investeringskontoen, jo mindre viktig er det \u00e5 realisere i 2018 \u2013 siden renter beskattes med 23 % ogs\u00e5 etter 2019. S\u00e5 svaret avhenger av hvor stor urealisert aksjegevinst du har p\u00e5 investeringskontoen \u2013 og hvor lang tidshorisont du har p\u00e5 investeringen. Hilsen Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem, spare\u00f8konom\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\nHvordan skattlegges utbetaling ved d\u00f8d i en investeringskonto 101%? Er urealisert gevinst skattepliktig for arvinger? Annet skatt \u00e5 ta hensyn til?\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\nJeg planlegger \u00e5 realisere deler av investeringskontoen (ca 20 % av beholdningen) for \u00e5 kj\u00f8pe bil i 2018. Jeg har aksjer med b\u00e5de tap og gevinst, og en del \u00abkontanter\u00bb p\u00e5 kontoen. Jeg \u00f8nsker prim\u00e6rt \u00e5 beholde aksjene med gevinst, og ta ut \u00abkontantene\u00bb samt realisere aksjene som ligger med tap. Nettogevinst p\u00e5 hele portef\u00f8ljen er ca 8-10 %. Kan noen forklare meg hvordan en slik situasjon blir skattemessig. Er det noe jeg b\u00f8r tenke p\u00e5? Sidekommentar: Hvem fant p\u00e5 skattesatsen p\u00e5 30,59 %??\n\n**Stem frem0**Stem ned\u00a0** Svar\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\n\n\nHei Bj\u00f8rn Erik, takk for god oversikt. Jeg har investeringskonto og og bestemt meg for \u00e5 realisere gevinstskatten for dette skatte\u00e5ret. Men jeg vil gjerne beholde kontoen slik at denne evt. kan benyttes for skatte\u00e5ret 2019. Jeg har en del aksjer og flytter ogs\u00e5 endel penger frem og tilbake mellom bank og aksjer avhengig av markedet. Har dere en oversikt som viser hva jeg tid enhver tid har i utsatt skatt og hvor mye skatt som er \u00abrealisert\u00bb og derfor skal betales dette \u00e5ret pga. uttak? Hilsen Tore\n\n\nHei Tore. Vi har p.t. ikke har noen oversikt over dette p\u00e5 de innloggende sidene, men kan ringe oss s\u00e5 vi kan sjekke i systemet. Vi jobber med at kunden skal kunne se dette selv p\u00e5 nettsiden. Hilsen Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem, spare\u00f8konom\n\nHei. Det fremg\u00e5r av statsbudsjettet for 2018 at det vil bli 20 % verdsettelsesrabatt for aksjedelen i investeringskonto / fondskonto fra og med 2018. Se side 93 f\u00f8rste kolonne her: https://www.statsbudsjettet.no/upload/Statsbudsjett\\_2018/dokumenter/pdf/skatt.pdf Hilsen Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem, spare\u00f8konom\n\n\n\nEr det ikke slik at man kan vekte om portef\u00f8ljen til en h\u00f8yere renteandel til 1. januar 2019 og s\u00e5ledes \u00abl\u00e5se inn\u00bb at all historisk gevinst/tap st\u00e5ende p\u00e5 kontoen til \u00e5 beregnes som renteinntekt og dermed 23 % skatt? Og dette kan man gj\u00f8re fremover ogs\u00e5 etter det jeg har forst\u00e5tt, den \u00e5rlige aksjeandelen er vel foresl\u00e5tt beregnet p\u00e5 bakgrunn av fordelingen ved \u00e5rets begynnelse hvert \u00e5r?\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\n**Stem frem0**Stem ned\u00a0** Svar\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\n\n\nAha, takk for opplysningene. \u00a7 10-20(10) er vedtatt, men har av en eller annen grunn ikke funnet sin vei inn i skatteloven enda. Ble ikke s\u00e6rlig klokere om hvordan gjennomsnittlig aksjeandel vi beregnes i praksis jeg heller. Revidert statsbudsjett kommer neste uke, s\u00e5 ingenting er en endelig enda.\n\n\n\nGjelder det samme for en aksjesparekonto?\n\nHei Bj\u00f8rn. Det er ikke varslet noen endringer i skattereglene for aksjesparekonto, bortsett fra at verdsettelsesrabatten har \u00f8kt fra 10 % i 2017 til 20 % i 2018. Enkelte h\u00e5per p\u00e5 at aksjeutbytte vil f\u00e5 utsatt skatt, men det er usikkert. Hilsen Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem, spare\u00f8konom\n\n\nNei \u2013 jeg ser ikke lenger noen fordeler ved aksjeparing i AS. Det er ikke i AS fradrag for evt. aksjetap, ingen skjerming, og utbyttebeskatningen er \u00f8kt. Fordelen ved en investeringskonto og aksjesparekonto er st\u00f8rre enn AS sparing, er mer praktisk. Investeringskonto har den fordel fremfor aksjesparekonto, at det er mulig \u00e5 investere i aksjer uten for E\u00d8S omr\u00e5det. samt ogs\u00e5 i obligasjonsfond. Aksjesparekonto den fordel at innskutt kapital fritt kan tas ut og og settes inn p\u00e5 nytt som styring av likviditet. \u2013 S\u00e5 kanskje begge kontotyper er aktuelt \u00e5 ha \ud83d\ude42\n\n**1 \u00e5r siden\n\n\n\nFradrag for tap og utsatt skatt p\u00e5 gevinst i AS, jo, men bare for papirer innenfor fritaksmetoden. Som det nevnes er det ogs\u00e5 litt styr med AS, regnskap (og revisjon n\u00e5r ASet er stort nok.)\n\n\n\nNeppe. Du skaldessuten ha flere millioner kroner for \u00e5 regne hjem et investerings-AS (holdingselskap), siden et AS medf\u00f8rer kostnader i form av etablering, regnskapsf\u00f8ring etc. En Investeringskonto Zero er vel det som ligner mest p\u00e5 et AS ut fra skattereglene \u2013 siden du kan ha de fleste verdipapirer her. (ASK har jo begrensninger med kun aksjer og aksjefond). Hilsen Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem, spare\u00f8konom\n\n\n\n\n**1 \u00e5r siden\n\nTja, er ikke helt enig med deg der, men ser poenget ditt. Man kan selvsagt ta den forutsetningen du gj\u00f8r, men det er mest ryddig \u00e5 anta at skatten betales av sparesaldoen. Hilsen Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem, spare\u00f8konom\n\n\n\nTakk for et nyttig innlegg. Det ble ifjor h\u00f8st skissert at forsikringspremien p\u00e5 investeringskonto ville \u00f8ke betraktelig for at det reellt skulle v\u00e6re et forsikringsprodukt. Har man n\u00e5 g\u00e5tt bort fra denne tolkningen, eller har du beregnet med en premie\u00f8kning (det ble skissert at kontoen burde v\u00e6re forsikret ca 150% av innest\u00e5ende, etter hva jeg husker)? Dette vil ha en betydelig p\u00e5virkning p\u00e5 valget rundt evt realisering.\n\nDette besvares p\u00e5 https://blogg.nordnet.no/investeringskonto-er-fremdeles-attraktiv/\n\nSvein (nednefor) har allerede svart, men jeg svarer likevel: Finansdepartementet \u00e5pner for at investeringskonto med betydelig forsikringselement \u2013 at utbetaling ved d\u00f8d er minst 150 % av saldo \u2013 kan beholde dagens gunstige regler med 23 % skatt. P.t. er det ingen akt\u00f8rer som har sagt at de vil tilby et slikt \u00abforsikringsspareprodukt\u00bb. Dvs at Nordnet vil fortsette med Investeringskonto Zero med 101% utbetaling av saldo ved d\u00f8d. Hilsen Bj\u00f8rn Erik S\u00e6ttem, spare\u00f8konom\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "377fa796-c3bb-44b3-9df4-05d194fc5f1c"}
{"url": "https://www.moss-avis.no/marn-du/moss/mossekraka/skal-barn-i-moss-slutte-a-stupe-krake-og-heller-stupe-gullspore/o/5-67-526615", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:02:21Z", "text": "# \u00abSkal barn i Moss slutte \u00e5 stupe kr\u00e5ke og heller stupe gullspore?\u00bb\n\n\n\nAv Torgeir Snilsberg\n\nPublisert: 12. november 2017, kl. 08:43\n\n Sist oppdatert: 12. november 2017, kl. 08:47 \n\n**Skr\u00e5blikkMossekr\u00e5ka lever p\u00e5 l\u00e5nt tid. N\u00e5r Moss og Rygge sl\u00e5s sammen i 2020, skal kr\u00e5ka ut av Moss' kommunev\u00e5pen. Inn kommer Rygges gullspore, funnet i usedvanlig rikt jordsmonn i 1872.**\n\nDet er naturlig at det vekker f\u00f8lelser n\u00e5r hele Moss' kj\u00e6re corvus corone cornix, gr\u00e5kr\u00e5ka, skyves ut i kulden etter dr\u00f8ye 65 \u00e5rs innsats i kommunev\u00e5penet.\n\nJeg b\u00f8r ikke klage. For selv om jeg bor i Moss, s\u00e5 vokste jeg opp med en gullspore i munnen. Alts\u00e5 i Rygge. Hvor sporen bevitner tidlig rikdom.\n\nS\u00e5 i stedet for \u00e5 klage, undrer jeg:\u00a0\n\n**Vil gullsporen fullstendig utradere kr\u00e5ka?**\n\nSlik at lykkelige barn i herskapelige Moss i stedet for \u00e5 \u00abstupe kr\u00e5ke\u00bb, \u00abstuper gullspore\u00bb.\n\nSlik at sj\u00f8badere som f\u00f8r var s\u00e5 uheldige \u00e5 tr\u00e5kke p\u00e5 kr\u00e5keboller, heretter f\u00e5r gleden av \u00e5 trekke pigger av gullsporeboller ut av f\u00f8ttene.\n\nSlik at gylne dr\u00e5per i beboerpuben Kr\u00e5ka i Skoggata, snart nytes avkj\u00f8lt i beboerpuben Gullsporen.\n\nSlik at eiere av d\u00e5rlig isolerte palass i Moss ikke beskyldes for \u00e5 fyre for kr\u00e5ka, men for gullspora.\n\nOg slik at veivesenet kvier seg for \u00e5 anlegge tunnel i enorme l\u00f8smasser med gullspores\u00f8lv. Vel vitende om at i Moss er det ikke gull alt som glimrer. Det er kr\u00e5kes\u00f8lv.\n\nKanskje vi ved inngangen til 2020 rett og slett symbolsk skulle jage til v\u00e6rs 34.112 kr\u00e5ker \u2013 identisk med antall innbyggere i Gamle-Moss?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93642077-8511-4575-a0de-58e471194189"}
{"url": "http://stavangermuseum.no/forskning/lek-eller-fare", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:16Z", "text": "\n\n# Lek eller fare?\n\nFra lekeapparat til museumsgjenstand.\n\n**En artikkel av Trude Eriksen\u00a0tar for seg hvordan holdningen til sikkerhet for barn har endret seg fra mellomkrigstiden og frem mot i dag og hvordan dette har p\u00e5virket barns lek.**\n\nSammendrag:\n\nDet sterke fokuset p\u00e5 sikkerhet for barn i dagens samfunn har f\u00f8rt til en rekke tiltak som skal beskytte barn mot farer. Fra \u00e5 ha frihet til \u00e5 bevege seg nesten hvor som helst, har barn i dag en hverdag sterkt preget av voksenkontroll.\n\nEn vugge og en karusell fra 1960-\u00e5rene ble flyttet fra en lekeplass og innlemmet i samlingen til Norsk barnemuseum, og fortolkningsrammen for disse lekene endret seg. Kontrasten mellom barns oppvekst i mellom- og etterkrigstiden, hvor barn i stor grad var uten tilsyn, ogs\u00e5 i f\u00f8rskolealder, og barns oppvekst i dag, er stor. Som museumsgjenstander vitner vuggen og karusellen om at endringer i synet p\u00e5 sikkerhet for barn er kulturelt foranderlig. Opprinnelig var denne typen lekeapparater alternativer for farlige lekeplasser, n\u00e5 er de ikke sikre nok. \n\nLink til artikkelen i Norsk museumstidsskrift.\n\nFoto: Privat eie\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f14d399-a332-4ad8-ab18-d5ec6a7a02d6"}
{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?route_id=660&ids_in=16966,17449,16968,17278,17279,17253,17280,17259,16916,16919", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:14:49Z", "text": "### Markadatabasens bilder - fra rute nr. 660 N\u015brsnes - B\u015atst\u00dd - S\u015btre \\[Kyststien\\]\n\n> I Markadatabasen finner du et omfattende bildearkiv med bilder fra Oslomarka og omkringliggende omr\u015ader som dekkes av Markadatabasen. I tillegg til markabilder vil du finne bilder fra kurs og arrangementer, for eksempel gamle World Cup arrangementer i Holmenkollen. Du s\u00ddker og navigerer i disse bildene ved hjelp av den avanserte s\u00ddkefunksjonen. Du kan evt. ogs\u015a gj\u00ddre enkelt friteksts\u00ddk mot bildenes titler ved hjelp av s\u00ddkefeltet oppe til h\u00ddyre.\n> \n> Nedenfor ser du bare de nyeste bildene som er lagt inn.\n\n** **Skriv inn et ord eller uttrykk fra en tittel eller ingress**\n\n \n \n ## P\u015a kyststi til Ramton\n \n Etter \u015a ha syklet nordover fra B\u015atst\u00dd, dukket Ramton opp her ute ved kysten.\n \n - ** Erik Unneberg\n ## Fortsatt litt sommerf\u00ddlelse ved H\u00ddvikvollen\n \n Kyststien mellom B\u015atst\u00dd og Ramton g\u015ar forbi flere idylliske plasser. Her er vi ved H\u00ddvikvollen, hvor godv\u015bret gjorde at det var litt sommerf\u00ddlelse her, selv et godt stykke ut i september.\n \n \n \n ## Fra B\u015atst\u00dd\n \n Vi er et godt stykke inn i september, men fortsatt er det sommerlig her ved B\u015atst\u00dd. Her g\u015ar ogs\u015a Kyststien forbi, en turvei hvor man kan ferdes b\u015ade til fots og p\u015a sykkel.\n \n \n \n ## Fjordutsikt\n N\u015ar man sykler mellom S\u015btre og \u0147ros, kommer man innom noen fine utsiktspunkter. Her ser vi mot Killingholmen (midt i bildet), mens vi har S\u015btre til h\u00ddyre.\n \n ## Fjordutsikt mot nord\u00ddst\n \n Sykkelruten mellom S\u015btre og \u0147ros byr p\u015a flere fine utsiktspunkter. Her ser vi nord\u00ddstover Oslofjorden, der Gr\u015a\u00ddya dominerer i bildet. Til venstre skimter vi litt av hovedstaden.\n \n ## Ved \u0147ros brygge\n \n ## Panorama fra N\u015brsnestangen\n \n Hvit sand, berg, gr\u00ddnt gress - og en str\u015alende utsikt mot Oslofjorden, Oslo og Nesodden. Dette er N\u015brsnestangen, bare noen steinkast fra veien.\n \n ## N\u015brsnes\n \nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46618e76-a6b0-4dbc-8735-f9dfcc37decd"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/norge/2015/11/30/195184031/ingen-asylsokere-over-storskog-mandag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:28:12Z", "text": "# Ingen asyls\u00f8kere over Storskog mandag\n\n## Mandag kom ingen asyls\u00f8kere til Norge via Storskog ved Kirkenes, opplyser \u00d8stfinnmark politidistrikt.\n\n30\\. nov. 2015 21:22 \u2013 Oppdatert 30. nov. 2015 21:22\n\nS\u00f8ndag kom det 45 asyls\u00f8kere til Norge over Storskog, og totalt kom det 314 asyls\u00f8kere via Russland forrige uke.\n\nPolitiet i \u00d8st-Finnmark iverksatte mandag den nye instruksen fra Utlendingsdirektoratet (UDI) som setter strenge krav til hvem som f\u00e5r lov til \u00e5 komme over grensen til Norge. Norske grensekontroll\u00f8rer f\u00e5r n\u00e5 vurdere asyls\u00f8kernes ID-papirer allerede f\u00f8r de forlater det russiske omr\u00e5det. Dermed kan asyls\u00f8kerne i praksis stanses allerede f\u00f8r de kommer inn i Norge.\n\nPolitimester Ellen Katrine H\u00e6tta vil ikke spekulere p\u00e5 om innf\u00f8ringen av instruksen har noe \u00e5 si for svingningene i ankomsttallene.\n\n\u2013 Jeg tror vi m\u00e5 se utfordringene i et langsiktig perspektiv. Vi vet ikke hva som skjer i morgen, sa H\u00e6tta tidligere mandag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6e2f84c-d1a8-4834-8ec8-33c823f79291"}
{"url": "https://www.jaermuseet.no/flyhistorisk/arne-thorvaldsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:18Z", "text": "**I starten av november i fjor ble museet kontaktet av Elisabeth Michaelsen. Hun kunne fortelle at hun var datter av jagerflygeren Arne Thorvaldsen og at hun hadde noen uniformer etter faren sin som hun kunne tenke seg \u00e5 gi museet, om vi var interessert i dem. Selvf\u00f8lgelig var vi interessert i dem\\! Et m\u00f8te ble avtalt for \u00e5 ta en n\u00e6rmere titt p\u00e5 uniformene og for \u00e5 bli litt bedre kjent med mannen bak uniformene. Vi sier jo aldri nei til en fly- og luftfartsrelatert samtale, spesielt ikke med personer med personlig kjennskap til temaet. M\u00f8tet med Elisabeth to uker senere skulle vise seg \u00e5 gi uante resultater\\!**\n\n\")\n\n\")\n\n\")\n\nDa Elisabeth ankom museet i midten av november viste det seg at det var snakk om tre flotte og velholdte uniformer i form av en arbeidsuniform, en paradeuniform og en gallauniform. Dette var i seg selv en flott gave \u00e5 gi til museet, men det som var vel s\u00e5 spennende som uniformene var historien bak uniformene i form av mannen som hadde benyttet dem. Og til \u00e5 hjelpe seg med \u00e5 fortelle historien om sin far, hadde Elisabeth med seg ei minnebok fra flyskolen i USA og to fotoalbum etter han.\n\n\n\nArne Thorvaldsen ble f\u00f8dt i Stavanger 8. september 1930. Etter fullf\u00f8rt artium s\u00f8kte han seg til Luftforsvarets flygerskole og kom inn til opptakspr\u00f8vene\\! Mandag 14. august 1950 kl. 09:00 m\u00f8tte han opp p\u00e5 Fornebu for \u00e5 ta fatt p\u00e5 opptakspr\u00f8vene. Gjennom de neste tre m\u00e5nedene gjennomf\u00f8rte han en rekke tester og flygninger med Fairchild PT-19 Cornell f\u00f8r han ved \u00e5rsslutt ble tatt ut som elev p\u00e5 det f\u00f8rste norske flyskolekullet som skulle gjennomf\u00f8re hele utdannelsen sin i USA.\n\nMot \u00e5rsslutt 1950 ankom Arne sammen med dr\u00f8ye 50 andre h\u00e5pefulle flyelever fra Norge Connally Air Force Base ved Waco i Texas. Her fikk de sin element\u00e6re flytrening f\u00f8r de ble overf\u00f8rt til Williams Air Force Base ved Chandler i Arizona for \u00e5 gjennomf\u00f8re viderekommende utdanning. Etter et dr\u00f8yt \u00e5r i USA fikk 43 nordmenn vingen sin p\u00e5 Williams Air Force Base 15. desember 1951 etter at hver av dem hadde fullf\u00f8rt 270 flytimer hvorp\u00e5 60 \u2013 70 timer hadde v\u00e6rt p\u00e5 jetflyet Lockheed F-80 Shooting Star. Med dette var Arne blant de f\u00f8rste nordmenn som gjennomf\u00f8rte hele flygerutdanningen i USA.\n\n\n\nInge Maudal og Arne p\u00e5 flyskolen i USA i951. Inge ble for\u00f8vrig f\u00f8dt i Kina i 1931 hvor han bodde sammen med familien sin frem til de flyttet tilbake til Norge fire \u00e5r senere. Foto: ukjent / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nArne p\u00e5 Williams AFB. Foto: ukjent / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nArne over Stavanger i Harvard v\u00e5ren 1952. Foto: ukjent / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\nEtter hjemkomst til Norge tjenestegjorde han f\u00f8rst som flyger i 334 skvadron p\u00e5 Sola hvor han fl\u00f8y Republic F-84G Thunderjet. Etter noen \u00e5r ved 334 skvadron gjennomf\u00f8rte Arne Luftforsvarets krigsskole, f\u00f8r han i 1957 igjen ble stasjonert ved 334 skvadron som i mellomtiden hadde blitt forflyttet fra Sola til Bod\u00f8. P\u00e5f\u00f8lgende \u00e5r konverterte skvadronen og Arne til North American F-86F Sabre. Etter hvert ble Arne nestkommanderende i 334 skvadron. P\u00e5 starten av 1960-tallet ble han overf\u00f8rt til 336 skvadron p\u00e5 Rygge som skvadronssjef. Her ble Arne, som n\u00e5 var blitt major, 22. juni 1964 f\u00f8rste nordmann til \u00e5 pr\u00f8vefly Northrop F-5 Freedom Fighter. To \u00e5r senere ble 336 skvadron f\u00f8rste norske skvadron oppsatt med denne flytypen. Arne gjennomf\u00f8rte siden stabsskole, ble gruppesjef p\u00e5 Bardufoss, var med p\u00e5 Tac Eval teamet, f\u00f8r han de siste \u00e5rene av sin aktive tjeneste var ved Forsvarskommando S\u00f8r-Norge ved J\u00e5ttanuten.\n\n\n\nI juni 1964 landet det for f\u00f8rte gang en Northrop F-5A Freedom Fighter p\u00e5 norsk jord. Landingen skjedde p\u00e5 Rygge hvor 336 skvadron som to \u00e5r senere skulle bli f\u00f8rste norske skvadron oppsatt med flytypen holdt til. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\n\n\nNilsen, Michaelsen og Pedersen i grupperommet ved LSTS i januar 1968. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nLSTS f\u00e5r sj\u00f8bein om bord i MTB'er i Gryt\u00f8ysundet i mai 1968. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nMTB'ene med LSTS legger til kai ved Andenes i mai 1968. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\n\nGrimstvedt fotografert mens han fotograferer p\u00e5 Bardufoss flystasjon. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nBell UH-1B Iroquois fra 720 skvadron p\u00e5 Fredrikstad i oktober 1980 i forbindelse med Tac Eval. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nBell UH-1B Iroquois fra 720 skvadron p\u00e5 Fredrikstad i oktober 1980 i forbindelse med Tac Eval. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\nHvem skulle tro at det l\u00e5 en slik historie bak de tre uniformene vi intetanende ble tilbudt som gave til museet. Og ikke nok med det. Da Elisabeth forlot museet denne ettermiddagen hadde hun ogs\u00e5 etterlatt oss de to albumene og minneboken fra flyskolen. For disse skulle museet f\u00e5 l\u00e5ne for reprofotografering. Elisabeth fortalte videre at hun hadde et st\u00f8rre antall bilder fra faren igjen hjemme, samt fotoalbum og ringpermer med ulikt materiale som nok kunne v\u00e6re av interesse for museet. Dette kunne hun selvsagt ta med til oss n\u00e5r hun kom tilbake for \u00e5 hente materialet vi hadde f\u00e5tt l\u00e5ne for reprofotografering.\u00a0 Som sagt s\u00e5 gjort. Etter noen uker m\u00f8ttes vi igjen. Gav tilbake det l\u00e5nte materiale og mottok en rekke nye bilder, et fotoalbum fra Arnes tid ved krigsskole og en ringperm med mye interessant informasjon.\n\nOg til slutt kan vi ogs\u00e5 nevne at historien ikke slutter med Arne Thorvaldsen, eller kanskje vi heller skal kalle han Arne senior, for \u00e5 ikke forveksle han med s\u00f8nnen hans som ogs\u00e5 heter Arne Thorvaldsen. Som far er ogs\u00e5 s\u00f8nnen flyger. I dag er han flyger i SAS. P\u00e5 slutten av 1970-tallet / starten av 1980-tallet var han flyger i 334 skvadron hvor han fl\u00f8y den beryktet Lockheed F-104 Starfighter fra Bod\u00f8 f\u00f8r han konverterte til Lockheed-Martin F-16 Fighting Falcon. Elisabeth fortalte videre at broren hennes hadde f\u00e5tt flere priser p\u00e5 bakgrunn av blinkskudd han hadde tatt av sovjetiske fly og b\u00e5ter p\u00e5 avskj\u00e6ringsoppdrag utenfor norskekysten og at han sikkert hadde syntes det var kjekt om vi tok kontakt med han. Vi lot oss ikke be to ganger og tok umiddelbart kontakt. Dette resulterte i en meget hyggelig og interessant telefonsamtale. Noen dager senere fikk vi en st\u00f8rre bildeforsendelse som dere ser et lite utvalg fra nedunder.\n\n\n\nIljusjin Il-20 \u00abCoot-A\u00bb. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nKiev. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nTupolev Tu- 16 \u00abBadger\u00bb. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nTupolev Tu-16 \u00abBadger\u00bb. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nTupolev Tu-16 \u00abBadger-K\u00bb. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\n\n\nTupolev Tu-142 \u00abBear-F\u00bb. Foto: Arne Thorvaldsen / J\u00e6rmuseet avd. Flyhistorisk Museum Sola\n\nDette er bare en liten smakebit fra Arnes utrolig spennende og innholdsrike karriere med luft under vingene. P\u00e5 sikt planlegger vi \u00e5 skrive en artikkel som tar for seg hans historie i st\u00f8rre bredde og dybde enn det denne omtalen har gitt rom for. Og hva blir vel mer naturlig enn \u00e5 publisere artikkelen i Flyhistorie: Norsk Luftfartshistorisk Magasin\\!\n\n**Vi \u00f8nsker med dette \u00e5 gi en stor takk til Elisabeth Michaelsen, Eva Larholt og Arne Thorvaldsen jr. for gavene de har gitt museet og for at de har gitt oss mulighet til \u00e5 ivareta denne historien og det flotte kildematerialet etter deres far.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5ea38b3-e597-43cf-96f7-dc41b1463c7d"}
{"url": "https://www.ncc.no/for-leverandorer/pa-arbeidsplassen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:19Z", "text": "# P\u00e5 arbeidsplassen\n\nHer kan du som leverand\u00f8r finne retningslinjer og nyttig informasjon i forkant av og under arbeidsplass-bes\u00f8ket.\n\n \n## Sikkerhet p\u00e5 arbeidsplassen\n\nNCC har h\u00f8yt fokus p\u00e5 sikkerhet for \u00e5 forebygge skader. Det er et m\u00e5l i NCC at ingen medabeidere, verken egne eller hos leverand\u00f8rer,\u00a0blir skadet i sitt arbeid.\n\n## V\u00e5r Code of Conduct\n\nI disse atferdsreglene beskriver vi hvilke krav vi stiller til handlingsm\u00e5ter og atferd blant NCCs styremedlemmer, ledelse og medarbeidere, og som vi ogs\u00e5 forutsetter at alle v\u00e5re forretningspartnere respekterer.\n\n## Helse og sikkerhet\n\nTenk sikkert - jobb sikkert - v\u00e6r sikker. \nNCCs policy for helse, milj\u00f8 og sikkerhet utgj\u00f8r sammen med NCCs verdigrunnlag basisen for arbeidet med \u00e5 skape et sunt og sikkert arbeidsmilj\u00f8. Det er et m\u00e5l at ingen skal bli skadet i sitt arbeide. Alle medarbeidere skal f\u00f8le seg trygge, og arbeidskulturen i NCC oppmuntrer til at sikkerhetssp\u00f8rsm\u00e5l dr\u00f8ftes \u00e5pent.\n\nHusk sikkerhetskurs\\!\n\nFor \u00e5 arbeide p\u00e5 eller bes\u00f8ke en av v\u00e5re byggeplasser, m\u00e5 du ha tatt v\u00e5rt sikkerhetskurs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52e72fd5-2339-498b-820a-3120ae3b43f9"}
{"url": "http://www.kildenbarnehage.no/kilden/artikkel/113340", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:19Z", "text": "Kilden 25 \u00e5r\n\nJubileet startet med en flott musikal i festsalen p\u00e5 l\u00f8rdag. H\u00f8y stemning, jubel og mye latter preget forestillingen. \n(Bildene er godkjent til bruk fra foreldrene.)\n\n**Publisert:** 02.11.2016 10:32 \u00a0 **Sist endret:** 02.11.2016 15:55 \u00a0 **Forfatter:** Gro Elisabeth Tandberg\n\nVi er heldige i Kilden barnehage som har en festsal vi kan bruke til spesielle anledninger. Da blir det litt ekstra stas n\u00e5r selveste kongen Ole Johan og hans hoffnarr Finn kommer inn p\u00e5 scenen med bursdagspresangen; en buss som etterhvert skal byttes ut med en som barna kan sitte inni - og kj\u00f8re hvor de vil omkring i verden\\!\u00a0\n\n\n\n#### \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17e05334-846a-437b-8657-7c8a9430b958"}
{"url": "https://www.grantthornton.no/tjenester/radgivning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:16Z", "text": "Enkel og smidig kundeoppstart Enkel og smidig kundeoppstart\n\nEnkel og smidig kundeoppstart I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en foretrukket r\u00e5dgiver for v\u00e5re kunder, har Grant Thornton en m\u00e5lsetting om \u00e5 bidra til forenkling og effektivisering. Derfor har vi sammen med Signant skapt en l\u00f8sning som forenkler kundeoppstarten hos oss. \n\n## R\u00e5dgivning\n\n## Spesialistr\u00e5d til viktige deler av din virksomhet\n\nV\u00e5re spesialister gir deg faglig st\u00f8tte slik at din bedrift skal kunne utvikle seg og vokse. Dette kan innbefatte alt fra r\u00e5dgivning i finansiell rapportering og \u00f8konomi, til b\u00e6rekraft. Vi er ogs\u00e5 en profesjonell st\u00f8tte i oppkj\u00f8p og fusjoner og utf\u00f8rer due diligence.\n\nVi tilbyr i tillegg helhetlig r\u00e5dgivning av v\u00e5rt samlede tjenestetilbud sammen med spesialister fra alle v\u00e5re forretningsomr\u00e5der.\n\nMed oss som en r\u00e5dgiver, kan du v\u00e6re trygg. V\u00e5re konsulenter har omfattende oppl\u00e6ring og erfaring i nettopp deres fagomr\u00e5de. Ved behov kan vi ogs\u00e5 dra nytte av v\u00e5re internasjonale kolleger i Grant Thornton International.\n\n\u00a9 2019 Grant Thornton Norway - All rights reserved. \"Grant Thornton\" refers to the brand under which the Grant Thornton member firms provide assurance, tax and advisory services to their clients and/or refers to one or more member firms, as the context requires. Grant Thornton Norway is a member firm of Grant Thornton International Ltd (GTIL). GTIL and the member firms are not a worldwide partnership. GTIL and each member firm is a separate legal entity. Services are delivered by the member firms. GTIL does not provide services to clients. GTIL and its member firms are not agents of, and do not obligate, one another and are not liable for one another's acts or omissions.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44a978cb-2a16-4824-9ce8-1c121545cdbc"}
{"url": "http://naturogfritid.no/870208/Vann+og+vassdrag+4./KjoKTag_", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:50:40Z", "text": "\n\n***Pris: 1122***\n\n**Fra forlagets egen omtale:**\n\nDette er den f\u00f8rste inng\u00e5ende oversikten over vassdragenes biogeografi som er utgitt p\u00e5 nordisk spr\u00e5k.\u00a0 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5e3ce0d-05d8-45d6-b789-ac8c9515c7f2"}
{"url": "http://historielaget-gkn.no/?page_id=3163", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:31Z", "text": "# Allsang p\u00e5 Disen g\u00e5rd\n\n*Onsdag 14. september*\n\nCa. 40 medlemmer av Historielaget hadde funnet veien til Disen g\u00e5rd denne regnfulle kvelden der Haakon Larsen nok en gang var h\u00f8yt og lavt under et arrangement som vel n\u00e5 m\u00e5 sies \u00e5 ha funnet sin form og er blitt en tradisjon. Etter en stille minnestund over den tidligere lederen av Historielaget, Eivind Vatn, som dagen i forveien hadde g\u00e5tt bort, 94 \u00e5r gammel, bar det l\u00f8s.\n\nF\u00f8rst ved forfatteren av den kommende turguiden, Stein Erik Kirkeb\u00f8en, som ga til beste en del av de mer eller mindre anekdotiske opplysningene vi kan vente \u00e5 finne i guiden, fra grufulle mord p\u00e5 Disen, skattejakt etter restene av Ole H\u00f8ilands fangst ved innbruddet Norges Bank, pultostproduksjon p\u00e5 Grefsenplat\u00e5et, til nok et mord, denne gang p\u00e5 Kjels\u00e5smyra, under krigen. Det hele framf\u00f8rt i den muntre tone som temaene krever. Guiden, som inneholder fem forslag til turer, ventes \u00e5 foreligge i l\u00f8pet av oktober.\n\n\n\nStein Erik Kirkeb\u00f8en k\u00e5serer om Historielagets turguide.\n\nS\u00e5 var det p\u00f8lser, kokt forbilledlig av Haakon og servert, like forbilledlig, av \u2013 Haakon. Etter \u00e5 ha klaret strupen grep Haakon deretter gitaren. Han hadde ogs\u00e5 denne gang f\u00e5tt med seg sin gode venn Kjetil Hillestad p\u00e5 bass og pianist Marit Myhre, som meget myndig satte tonen. Derifra og ut kvelden var det sang og kauking, latter og halloi. Selv likte jeg aller best mellomstikkene til mannen p\u00e5 gitaren, og h\u00f8rte du godt etter, fikk du med deg ikke s\u00e5 lite folkelig musikkhistorie fra en n\u00e6r og noe fjernere fortid, i tillegg til all moroa. Det var Otto Nielsen, Finn B\u00f8, Nora Brockstedt, Erik Bye og Vidar Sandbeck. Sannelig fikk vi ogs\u00e5 *Se Norges blomstedal*, som er skrevet av Per Aabels bestefar. Det hele ble avsluttet med *We\u00b4ll meet again*. Og det h\u00e5per jeg da virkelig at vi gj\u00f8r \u2013 til neste \u00e5r.\n\nFG \nFoto: Tor Langset\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21e3a455-fa56-483c-a8ae-bc880c499763"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/bad-park-og-idrett-inviterer-til-hms-kurs-i-drift-av-anlegg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:32Z", "text": "# Bad, park og idrett inviterer til HMS kurs i drift av anlegg.\n\n\n\n \n\nAlle idrettslag i Akershus inviteres til gratis HMS kurs i drift av anlegg tirsdag 30. mai kl 18.00-21.00 p\u00e5 R\u00e5dhuset i Lillestr\u00f8m.\n\n\u00a0\nKurset passer for alle som har ansvar for \u00e5 drifte et idrettsanlegg. Det er fokus p\u00e5 sikkerhet, risikoer og tiltak.\n\nTema p\u00e5 kurset er:\n\n\u2013Ansvarsforhold, lover og regler\n\n\u2013 Risikoanalyse \n\u2022Hvilke risikoer finnes \n\u2022Sannsynlighet \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d9ab545-e323-47b1-9fb3-ff32220e54db"}
{"url": "https://sageneavis.no/sport/snudde-naboderbyet/19.2218", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:43Z", "text": "## Snudde naboderbyet\n\n\n\nDe har los p\u00e5 opprykk, Sagene-gutta. Foto: ARVID SIVERTSEN\n\nSagene har los p\u00e5 opprykk, og Korsvoll fikk ikke med seg ett eneste poeng hjem fra Bj\u00f8lsen.\n\n ## Dette kan snart bli skole\n\n ## Frir til lokalmilj\u00f8et:\n \n ## Vil s\u00f8rge for at lokalet blir brukt til noe bra\n\n - \n \n ## Mener skolen truer gr\u00f8ntomr\u00e5det og kommer for tett p\u00e5 elva\n\n**BJ\u00d8LSEN:** De svarte og hvitstripede snudde 0-2 til 3-2 mot naborival Korsvoll. Mens Korsvoll rykket ned f\u00f8r sesongen, er det Sagene som er p\u00e5 los til opprykk.\n\n\u2013 Vi viser enorm moral n\u00e5r vi henter opp 0-2. I hele kampen synes jeg vi var det beste laget, selv om det tok tid f\u00f8r vi fikk hull p\u00e5 byllen. Mens Korsvoll spiller fysisk og sl\u00e5r lange baller, er vi tro mot kampplanen v\u00e5r og er spillende kampen gjennom. Det at vi til slutt vinner ved \u00e5 spille v\u00e5r type fotball er en seier for oss p\u00e5 flere m\u00e5ter, sier Sagene-trener Nima Backi.\n\nAnf\u00f8rt av den alltid farlige Pakow Bonful fikk hjemmelaget dermed revansje for tapet i det motsatte oppgj\u00f8ret i v\u00e5res. Kvarteret f\u00f8r slutt falt kampens avgj\u00f8relse da Bonful kj\u00f8rte karusell med gjestens forsvar f\u00f8r han sendte Kenneth Brendyren p\u00e5 blankt m\u00e5l som fra kort hold kunne sette sitt tolvte m\u00e5l for sesongen.\n\nBonful hadde da v\u00e6rt en h\u00e5ndfull for gjestene hele kampen gjennom og scoret b\u00e5de Sagenes redusering og utlikning etter str\u00e5lende enkeltmannsprestasjoner.\n\n\n\nPep talk i pausen. Foto: ARVID SIVERTSEN\n\n### Los p\u00e5 opprykk\n\n3-2 seieren var Sagenes syvende for sesongen. Det nyopprykkede mannskapet til Nima Backi har for \nalvor etablert seg i toppen av 4. divisjon og ligger n\u00e5 p\u00e5 3. plass to poeng bak Oppsal 2 og Ullern 2 p\u00e5 27 poeng. Ned til Korsvoll p\u00e5 5. plass har det n\u00e5 blitt en luke p\u00e5 syv poeng.\n\nSelv om Sagene var det spillermessig beste laget var det bortelaget som tok ledelsen p\u00e5 Voldsl\u00f8kka. Gjestenes Fredrik Dahm satte ballen bak keeper etter en lang ball bak Sagenes backrekke etter en snau halvtime spilt. Bare fire minutter etter doblet gjestene ledelsen etter et frispark fra kanten av 16-meteren som gikk forbi alle og bak en forfjamset Stefan Nenadovic i Sagene-buret.\n\nDa hadde Sagene allerede f\u00e5tt midtbanespiller Karl-Martin Figenschou sendt til legevakta etter en krekktakling.\n\n### Viser vinnervilje\n\n\u2013 Vi m\u00e5 g\u00e5 ordentlig i oss selv etter at vi fikk to i fleisen, men det er stort \u00e5 se hvordan vi sammen st\u00e5r opp. Vi m\u00f8ter en tabell- og naborival, og vi nekter \u00e5 g\u00e5 av banen f\u00f8r vi har kjempet dem i senk. I dag viser vi ikke bare at vi kan spille fotball, men vi vinner fordi vi har trua p\u00e5 det vi gj\u00f8r hele kampen gjennom, sier Sagene-stopper Victor J\u00f8rgensen.\n\nNeste kamp m\u00f8ter Sagene Follo 2 borte f\u00f8r Lommedalen gjester Voldsl\u00f8kka til neste hjemmekamp tirsdag 27. august.\n\n\u2013 Spillemessig leverer vi tidvis sv\u00e6rt bra i dag, men vi produserer samtidig ikke nok sjanser sett opp mot hvor mye vi dominerer i banespillet. Vi har enda et knepp til inne, sier J\u00f8rgensen.\n\nSagene ligger p\u00e5 tredjeplass p\u00e5 tabellen med 25 poeng, kun to poeng bak serieleder Oppsal, med Ullern p\u00e5 andre plass med samme poengsum.\n\nSagene har kun to tap s\u00e5 langt i serien, nettopp for Korsvoll, 2-3 borte mot Korsvoll, og mot serieleder Oppsal, 0-3.\n\n## Kampfakta\n\n### Sagene \u2013 Korsvoll 3-2 (1-2)\n\n*4. divisjon, avd. 01*\n\n**Dommer:** Jan K\u00e5re S\u00f8rlie, Didrik Amandus Baltzersen Villanger og Magnus Moe Heide \n**M\u00e5l:** 0-1 (28.) Fredrik Dahm, 0-2 (32.) Mats Andreas Marheim, 1-2 (45.) Pakow Bonful, 2-2 (72.) Bonful, 3-2 (75.) Kenneth Brendryen\n\n**Gult kort:** Eirik Str\u00f8m, Viktor J\u00f8rgensen og Ole Ole Aklilo Lineikro (Sagene). Torstein Alvestad, Mats Andreas Marheim (Korsvoll)\n\n**Sagene (4-3-3):** Stefan Nenadovic \u2013 Leon Torgersen Berner, Haakon Alexander Helsingen, Victor J\u00f8rgensen, Thanu Anderson \u2013 Karl-Martin Figenschou Amundsen, Eirik Str\u00f8m, Ole Aklilo Lineikro \u2013 Kenneth Brendryen, Sebastian Nuri, Pakow Bonful.\n\n**Innbyttere:** Edvard Giske Bakken, Hamza Hussain, Martin Skogheim, Adriano Luisa-Vidonis, Henrik Wiedswang Horjen, Ali Reza Hosseini\n\n## Frister med gratis inngang:\nDette nettstedet bruker cookies/\"informasjonskapsler\" for \u00e5 forbedre funksjonalitet og brukeropplevelse.\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\n\n##### Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for \u00e5 h\u00e5ndtere tre niv\u00e5er av funksjonalitet:\n\n1. Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2. Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3. Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n \nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\nVi lagrer s\u00e5 lite data vi kan, s\u00e5 kort tid som mulig.\n\nNoe gikk galt\\! Vennligst fors\u00f8k p\u00e5 nytt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44cb9a9c-08fa-4863-b221-57993619bdee"}
{"url": "https://www.vg.no/sport/kampsport/i/yvw53E/bokse-birger-87-herjer-med-ungguttene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:57Z", "text": "# \u00abBokse-Birger\u00bb (87) herjer med ungguttene\n\nD\u00c6LENENGA (VG) Birger Olsen (snart 88) begynte med boksing rett etter andre verdenskrig. Siden da har han trent fem \u00f8kter med boksing i uken, og den spreke veteranen sliter ut ungguttene i Sportsklubben 1909.\n\n - Per Opsahl\n - Vegard Aulstad\n\nOppdatert 14. november 2018\n\n\u2013 Jeg er her mandag til fredag, og s\u00e5 l\u00f8per jeg meg en tur rundt \u00d8stensj\u00f8vannet hver dag. Formen er bra, sier den godt voksne herr Olsen forn\u00f8yd.\n\nDet skal mye til for at Birger Olsen st\u00e5r over en boksetrening, og mandag til fredag hver uke er han p\u00e5 plass i de slitne lokalene ved D\u00e6lenenga kunstgress. Der holder Sportsklubben 1909 til, og en spedbygd kar p\u00e5 53 kilo, med det kledelige kallenavnet \u00abBiggen\u00bb, er midtpunktet.\n\n15\u201320 gutter trener fast sammen med Birger, og mannen som har bokset i over 73 \u00e5r har mange triks \u00e5 l\u00e6re bort. Og ikke minst er han en inspirasjon for b\u00e5de mosjonister og eliteboksere.\n\n## Bokselegendens nye liv: Hjelper diabetes-barn og sex-ofre\n\nHan var 14 \u00e5r gammel da en svensk kamerat introduserte ham for boksing. Etter et par \u00e5r i Thorsov bokseklubb, begynte Birger \u00e5 trene i Sportsklubben 1909.\n\n\u2013 Det var ikke lov med boksing eller annen organisert trening under krigen, s\u00e5 jeg kom ikke i gang f\u00f8r i 1945, sier Olsen.\n\n## VGs m\u00f8te med de amerikanske tungvektsmesterne:\n\n**Buster Douglas**: Knuste Mike Tyson \u2013 triumfen som ble starten p\u00e5 nedturen\n\n**Leon Spinks:** Slo Ali \u2013 ble hjeml\u00f8s og syk\n\n**Michael Spinks:** Han ga Norge boksefeber\n\n*\u2013 Hvor lenge har du tenkt til \u00e5 holde p\u00e5?*\n\n\u2013 Til neste krig, og det h\u00e5per jeg blir lenge til ...\n\nIngenting tyder p\u00e5 at Birger Olsen trenger \u00e5 trappe ned med det f\u00f8rste. Den spreke 87-\u00e5ringen har fortsatt krefter igjen etter en halvannen times \u00f8kt. Til \u00e6re for VGs utsendte tar han 40 armhevinger, og et par solide runder med hoppetauet \u2013 etter at de andre for lengst har g\u00e5tt i garderoben.\n\n\u2013 Boksingen har gjort meg veldig godt. Det er god trening, og jeg f\u00f8ler meg egentlig like sprek n\u00e5 som for 50 \u00e5r siden, sier Birger Olsen som hadde en lang karriere b\u00e5de som amat\u00f8rbokser og dommer f\u00f8r han kom over aldersgrense, og m\u00e5tte g\u00e5 over i trenerrollen.\n\n24\\. november fyller tippoldefaren 88 \u00e5r.\n\nPublisert: 14.11.18 kl. 20:49\n\nOppdatert: 14.11.18 kl. 21:53\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65ce6bd6-6376-44e8-af28-f0b517f3d828"}
{"url": "http://www.greta-g.no/tag/blotlagt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:08Z", "text": "\n\n# Greta-G\n\n# bl\u00f8tlagt\n\n# Slik lager du paleo granola med julekrydder og appelsin\n\n14\\. desember 2017Greta-G 2 Comments\n\nJeg har lovet dere min granola-oppskrift, og her er den. Eller en av de, for jeg har flere. Denne oppskriften passer fint \u00e5 dele n\u00e5 i desember, siden den inneholder julekrydder og appelsin\\! Den er dessuten perfekt \u00e5 gi vekk i julegave. Flere spiselige julegaver HER\\!\n\n\n\n## **Du trenger:**\n\n - 4 dl quinoaflak / quinoagryn\n - 1 dl n\u00f8tter, jeg brukte paran\u00f8tter\n - 1 dl solsikkefr\u00f8\n - 1 dl gresskarkjerner\n - 1 dl sesamfr\u00f8\n - 1 dl linfr\u00f8\n - 1 dl kokosmasse\n - 1 dl chiafr\u00f8\n - 1 dl hempfr\u00f8\n - 2 dl t\u00f8rka frukt, jeg brukte tindved og rosiner\n - 1 appelsin\n - 4-6 ss kokosolje\n - 4-6 ss flytende s\u00f8tning, jeg brukte honning men daddelsirup, l\u00f8nnesirup eller fibersirup kan ogs\u00e5 brukes\n - 1 ts kanel\n - 1 ts alleh\u00e5nde, bruk malt nellik hvis du ikke f\u00e5r tak i alleh\u00e5nde\n - 1/2 ts vanilje\n - 1 ts gurkemeie\n - 1 ts malt ingef\u00e6r\n - 1/2 ts pepper\n - 1/2 ts himalayasalt\n\n\n\n### Dette gj\u00f8r du:\n\nBegynn med \u00e5 bl\u00f8tlegge n\u00f8ttene, solsikkefr\u00f8ene og gresskarkjernene. Les hvordan og hvorfor bl\u00f8tlegge i DETTE innlegget. Dette krever litt planlegging, s\u00e5 legg n\u00f8tter og fr\u00f8 i bl\u00f8tt dagen f\u00f8r du lager granolaen. Lag en dressing til granolaen. P\u00e5 samme m\u00e5te som en vanlig salatdressing inneholder denne dressingen noe fett, noe s\u00f8tt, noe syrlig, noe salt og noe krydder. Riv skallet av appelsinen og press saften ned i en stor bolle. Tilsett kokosolje, honning, salt og krydder og bland godt. Deretter har du alle de t\u00f8rre ingrediensene untatt frukten oppi dressinga og blander godt til alt er dekket av dressing. Sil de bl\u00f8tlagte n\u00f8ttene og fr\u00f8ene og skyll de godt, la alt overfl\u00f8dig vann renne av og ha de oppi resten av blandinga. Sett ovnen p\u00e5 40-50 grader varmluft. Spre granoladeigen utover et stekebrett kledd med bakepapir og sett det inn i ovnen. Her skal det st\u00e5 til alt er t\u00f8rket, hold et \u00f8ye med den og r\u00f8r med jevne mellomrom. N\u00e5r granolaen er t\u00f8rr tilsetter du frukten. R\u00f8r godt og ha alt over i lufttette glass.\n\n\n\n#### Helsefreaken:\n\nDenne oppskriften er raw, paleo, glutenfri, melkefri, vegansk (hvis du bruker l\u00f8nnesirup og ikke honning), soyafri, uten gj\u00e6r, koffeinfri, halal, uten egg, uten raffinert sukker og alkoholfri. **Allergener:** N\u00f8tter, sesamfr\u00f8 og sitrus. Du kan fint sl\u00f8yfe de ingrediensene du ikke t\u00e5ler.\n\nQuinoa inneholder langsomme karbohydrater, er proteinrikt og inneholder faktisk ale de essensielle aminosyrene. Paran\u00f8tter er rike p\u00e5 selen. Gresskarkjerner er rike p\u00e5 sink, vitamin E og folat. Linfr\u00f8, chiafr\u00f8 og hempfr\u00f8 er rike p\u00e5 proteiner, fiber og omega 3, solsikkefr\u00f8 er rike p\u00e5 vitamin E, folat, kalsium, kalium, selen og magnesium pluss noe sink og jod. Sesamfr\u00f8 er rike p\u00e5 fiber, jern, kalsium, kalium og magnesium. Kokosmassen er rik p\u00e5 fiber, kalsium, kalium og magnesium. Appelsin er rik p\u00e5 vitamin C, skallet inneholder gode eteriske oljer. Kanel virker stabiliserende p\u00e5 blodsukkeret og styrker ford\u00f8yelsen. Ingef\u00e6r og gurkemeie styrker ford\u00f8yelsen, forebygger og demper betennelser i kroppen, pepper \u00f8ker kroppens opptak av n\u00e6ring fra maten, honning er antibakteriels og fungerer som PREbiotika aka mat til de gode bakteriene i tarmen. Kokosolje inneholder MCT-okjer som er bra for fettforbrenningen og laurinsyre som har antibakterielle egenskaper. Vanilje \u00f8ker kroppens produksjon av lykkehormonet serotoning som kroppen trenger for \u00e5 produsere s\u00f8vnhormonet melatonin. Himalayasalt inneholder mineraler og sporstoffer. Rosiner er rike p\u00e5 mineraler.\n\n\n\n##### Fattigmann:\n\nTa utgangspunkt i hvilke n\u00f8tter og fr\u00f8 du har i hus og bruk de. De fleste matbutikker selger rimelige \u00f8kologiske fr\u00f8. Du kan bruke havregryn i stedet for quinoa hvis du vil. Alleh\u00e5nde kan sl\u00f8yfes. Du kan bruke appelsinjuice, appelsinmarmelade eller appelsinsaft i stedet for fersk appelsin. Dersom du bruker saft eller marmelade kan du sl\u00f8yfe annen s\u00f8tning. Bruk den oljen du har i hus. Sp\u00f8r kan ogs\u00e5 brukes hvis du t\u00e5ler det. Krydder og himalayasalt kj\u00f8per du billig p\u00e5 innvandrerbutikken.\n\nMer juleoppskrifter? Sjekk ut 3 julekaker uten sukker og gluten og 3 oppskrifter p\u00e5 sukkerfritt snop til jul\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9445c919-b67a-4204-8bad-faf95aae1042"}
{"url": "https://www.yr.no/sted/Norge/%C3%98stfold/Sarpsborg/Ingedal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:53Z", "text": "# V\u00e6rvarsel for **Ingedal**, Sarpsborg (\u00d8stfold)\n\nSist oppdatert kl 22:18.\n| kl 18\u201324 | Regn. | 9\u00b0 | 2,8 \u2013 5,3 mm | Svak vind, 2 m/s fra nord\u00f8st |\n\n **I dag,** onsdag 16.10.2019\n\n**Desimalkoordinater:** 59,1586 11,2394\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c43f8db5-cdd1-4bec-9b66-798e13575bc4"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/se-spacex-hoydepunkstvideo-fra-falcon-9-landingen/224409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:12Z", "text": "\nSuperentrepren\u00f8ren Elon Musk driver ikke bare med Tesla, han vil dessuten koloniere Mars \u2013 og da m\u00e5 man som kjent opp og ut. Alts\u00e5 m\u00e5 vi f\u00f8rst innom dette med raketter, og da er det ikke s\u00e5 merkelig at mannen ogs\u00e5 st\u00e5r bak det private romselskapet SpaceX.\n\nProblemet med raketter er at de er en smule risikable \u00e5 drive p\u00e5 med. Noe ogs\u00e5 SpaceX har merket ved flere anledninger.\n\nDette har dog ikke lagt noen stor demper p\u00e5 entusiasmen rundt selskapets Falcon 9-rakett, som faktisk er \u00abgjenbrukbar\u00bb \u2013 det vil si at den selv skal kunne lande igjen etter utf\u00f8rt oppdrag. Ogs\u00e5 dette har g\u00e5tt skeis noen ganger, men rett f\u00f8r jul ble det full klaff.\n\nOg dersom du ikke fikk med deg det historiske opptrinnet der og da, har SpaceX n\u00e5 sluppet en video p\u00e5 YouTube som fint oppsummerer b\u00e5de bragden og stemningen da Falcon 9-raketten plantet landingsbeina trygt p\u00e5 bakken igjen.\n\n*Artikkelen fortsetter under videoen.*\n\n#### P\u00e5 fast grunn\n\nB\u00e5de bedre teknologi og nok hydraulikkv\u00e6ske vil ha hatt noe \u00e5 si for at SpaceX endelig fikk til en skikkelig Falcon 9-landing.\n\nMen at de ogs\u00e5 endelig fikk lande p\u00e5 fast grunn kan ha hatt en del \u00e5 si. Under tidligere \u00ab\u00f8velseslandinger\u00bb har m\u00e5let v\u00e6rt \u00e5 treffe spesialbygde lektere p\u00e5 havet, som naturligvis er mer utsatt for slikt som b\u00f8lger, v\u00e6r og vind.\n\nSpaceX' vellykkede landing var for \u00f8vrig ingen \u00f8velse heller \u2013 Falcon 9-raketten hadde f\u00f8rst hatt som oppdrag \u00e5 frakte elleve kommunikasjonssatelitter ut i rommet.\n\n**Mr. Musk \u00f8nsker seg tog i 1200 km/t: \nSkal bygge testbane p\u00e5 USAs vestkyst \\>\\>\\>**\n\n** Romfart SpaceX\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c40ba7f1-6043-47b6-b6b2-e9dfc315eec5"}
{"url": "http://kristenfilm.com/film/185/mary-mother-of-jesus-1999/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:13Z", "text": "\n\nPersonlig syn\n\n\n\n \nDette er en Jesusfilm der det er satt ekstra fokus p\u00e5 Maria, noe filmtittelen ogs\u00e5 sier oss. \nVi f\u00f8lger Maria og Jesus omtrent som et team gjennom hele filmen som hopper ganske fort fram til enden med mye vekt p\u00e5 de f\u00f8rste \u00e5rene av Jesu liv. Vi f\u00e5r del i en Maria som har klare meninger om ting og som v\u00e5ger \u00e5 st\u00e5 frem og si sin mening blant folket som im\u00f8tekommer henne med dyp respekt. Et kanskje noe uvanlig kvinnebilde p\u00e5 Maria hvis man ser det historisk vanlige og bibelske bildet p\u00e5 Maria. \n \nFilmen hevder i begynnelsen at den holder seg til den bibelske historien om Maria og Jesus noe jeg dessverre ikke kan si meg helt enig i. Jeg kan skj\u00f8nne at det er vanskelig \u00e5 lage en Jesus film p\u00e5 90minutter og f\u00e5 med seg en st\u00f8rre helhet av Jesu virksomhet, men n\u00e5r Maria f\u00e5r et slikt fokus s\u00e5 kan man ikke la v\u00e6re \u00e5 tenke over at det muligens er katolikker bak denne produksjonen. Det er enkelt \u00e5 f\u00e5 frem Maria ut ifra de f\u00f8rste kapitlene i Matteus og Lukas men etter dette blir det vanskelig \u00e5 skape historie og dermed fletter man inn ubibelske og plutselig feile vinklinger p\u00e5 hvem Maria var og man f\u00e5r noen innblikk av en katolsk Maria som stadig gav Jesus \u00e5ndelig r\u00e5d og veiledning som en slags mentor. Dette sier bibelen ikke noe om og man skal v\u00e6re veldig forsiktig med \u00e5 hevde slike ting i en film og i tilegg si at denne holder seg p\u00e5 bibelsk grunn. \nNoen vesentlige ting man kan stusse p\u00e5 er for eksempel lignelsene som Jesus forteller folket. Filmen skal ha det til at det var historier som Maria ofte fortalte ham n\u00e5r han var i 12\u00e5rs alderen og som Han da blir r\u00e5det av Maria \u00e5 fortelle videre til folket. Vi er vitne til at Maria forteller Jesus lignelsen om den barmhjertige Samaritan som Han da skal viderefortelle folket under Sin egen tjenesteperiode. Dette kaller jeg \u00e5 g\u00e5 litt over streken\\! Alt det Jesus sa, det fikk Han fra Faderen (Joh.12:49). \nMan for ogs\u00e5 en f\u00f8lelse av at Jesus og Maria er et team hvor Jesus stadig mottar r\u00e5d fra sin mor selv om Han er i 30\u00e5rene. Under bryllupet i Kana n\u00e5r vinen tar slutt s\u00e5 sier Jesus til Maria: \"Dette er vel ikke noe problem for oss\". Vi kan se hvordan Jesus stadig inkluderer Maria i sin tjeneste i filmen, men samtidig s\u00e5 kaller Ham henne for kvinne de gangene bibelen snakker om det. \nFilmen hopper ogs\u00e5 over en god del av Jesu l\u00e6re og tar heller for seg mye av undrene og miraklene, den hopper ogs\u00e5 glatt over nattverden og tar oss rett over til rettegangen og korsfestelsen. \nMor til Maria hevder ogs\u00e5 at Maria aldri har gjort noe galt, men det positive med filmen er at Maria sier at Guds dom er strengere, og dermed f\u00e5r man et lite brekk i den katolske l\u00e6ren om at Maria ogs\u00e5 skulle ha v\u00e6rt syndfri selv om man kan f\u00e5 et hint av det motsatte. \n \nFilmen er laget for TV og kvaliteten den b\u00e6rer tilsier jo det. Vi m\u00f8ter svenske Pernilla August (Jerusalem) og Christian Bale i de sentrale rollene og selv om noe av skuespillet kunne v\u00e6rt bedre s\u00e5 fungerer den delen helt Ok med noen nedturer innimellom. \n \nFilmen starter ganske bra synes jeg men s\u00e5 utvikler den seg til \u00e5 bli litt merkelig og gir oss et litt rart Messias bilde og en kanskje noe tvilende Jesus noe Bibelen ikke sier noe om. Filmen kan glimte med noen gode poenger men i sin helhet er ikke dette en Jesus film for folk flest. Er du en ivrig katolikk s\u00e5 vil den kanskje gi deg noe, men for en som ser p\u00e5 Maria som et vanlig menneske som ogs\u00e5 trengte frelse s\u00e5 er ikke dette den beste filmen \u00e5 se. En film med mange mangler der puslespillet ikke er helt ferdig lagt\\!\n\n \n3.33 av 7 - 1.7 2010 - Jarmo\n\n\n\nEn lett ford\u00f8yelig film om Maria\n\n\n\nMed sin litt for perfekte engelsk og altfor fort aldrende Maria(fra Melinda Kinnaman med et veldig ungt utseende til den 23 \u00e5r eldre Pernilla August, men kanskje bedre \u00e5 forholde seg til to Mariaer enn tre) er denne filmen en relativt lett ford\u00f8yelig film om Jesu Mor. Kanskje det har litt \u00e5 gj\u00f8re med hvordan Maria er portrettert, s\u00e6rlig i begynnelsen, der hun er mer aktiv og glad enn den mer passive du finner i \"Veien til Betlehem\". Det er ogs\u00e5 litt mer fokus p\u00e5 koselige hendelser som for eksempel helt i begynnelsen n\u00e5r Maria finner et lam som var g\u00e5tt bort, eller n\u00e5r hun forteller godnatthistorien om den samaritanske mannen til Jesus. Gir et lite hint om at Maria har p\u00e5virket Jesus litt, som jo ikke beh\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re noen gal antagelse, men at Maria er kilden til de lignelsene m\u00e5 v\u00e6re litt hardt \u00e5 ta i. Det er helt klart ogs\u00e5 noe p\u00e5virkning av at hun har helgenstatus, blant annet hintes det med hennes bl\u00e5 hvite drakt(slik som Mor Theresa ogs\u00e5 hadde). Hun blir kanskje tillagt litt for mye utover det som st\u00e5r i bibelen om henne, men det skal v\u00e6re lov \u00e5 ta seg litt friheter til tolkning s\u00e5 lenge de passer p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re bibelsk korrekte p\u00e5 det meste. Noen hendelser er tolket veldig fint og sterkt, kanskje s\u00e6rlig korsfestelsen. Selv om Christian Bale(som nokk ikke har ridd p\u00e5 et esel f\u00f8r) stjeler kanskje litt oppmerksomhet som Jesus, er likevel alltid Maria i fokus og vi ser Jesus ut ifra hennes vinkel som mor. Det er ellers ikke s\u00e5 veldig mange episoder fra Jesu liv som er tatt med og filmen er mindre dvelende og g\u00e5r raskere fram enn andre Jesusfilmer. Filmen blir nokk ikke alltid den mest realistiske Jesusfilmen(eller Mariafilmen) og kanskje tidvis litt for \"fin og ren\" i sitt utrykk, men lett og svelge og lett \u00e5 like. \n\n \n5.33 av 7 - 13.1 2009 - John\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26d253b1-6ce2-4b56-9e98-cc856d2a86cf"}
{"url": "https://finansavisen.no/forum/thread/35240/view/625127", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:38Z", "text": "## Avance\n\n Braincool \n\n Legger inn denne som har kommet i dag. Blir spennende fremover med denne nyheten. Kan ikke skj\u00f8nne noe annet enn at Avance vil skyte fart. Alle andre har et langt h\u00f8yere kursm\u00e5l en den flotte analysen til Dnb. \n \n \nB\u00d8RS OG FINANS \nDoblingskandidat \nAnalytiker ser spinnvill oppside i Avance Gas \nJoakim Hannisdahl, analysesjef hos Cleaves Securities, tror p\u00e5 kursfest i Avance Gas. \n \nSkipsreder John Fredriksen - Foto: H\u00e5kon Mosvold Larsen / NTB scanpix \nSkipsreder John Fredriksen - Foto: H\u00e5kon Mosvold Larsen / NTB scanpix \n \nArtikkel av: Nj\u00e5l Eivind Kleiven \n6\\. juli 2019 - 12.40 \nAksjen til LPG-rederiet Avance Gas har doblet seg p\u00e5 b\u00f8rs i 2019 etter at VLGC-ratene har skutt i v\u00e6ret. \n \nP\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt f\u00e5r VLGC-rederne inn 70 tusener dollar per dag i spot-markedet. Dette er rater vi ikke har sett siden toppen av sypersykelen i 2015. \n \nJoakim Hannisdahl, analysesjef hos Cleaves Securities, ser enormt potensiale hos LPG-rederiet og anbefaler kj\u00f8p. \n \n\\- Jeg ville kj\u00f8pt Avance Gas, hvor det er rundt 110 prosent oppside til v\u00e5rt NOK 52 kursm\u00e5l. Selskapet eier 14 Very Large Gas Carriers (VLGCs), hvor spotinntjeningen har skutt i v\u00e6ret og n\u00e5 ligger rundt tre ganger over cash-breakeven til selskapet, sier Hannisdahl til Hegnar.no. \n \nLPG-rederiene tjener gode penger p\u00e5 \u00e5 frakte gass fra USA til Asia n\u00e5r prisforskjellen er stor nok til \u00e5 innkassere en arbitrasjegevinst. \n \n\\- Amerikansk LPG-eksport er den prim\u00e6re driveren, hvor jeg forventer en \u00e5rlig \u00f8kning p\u00e5 18 prosent i 2019 og 14 prosent i 2020. Jeg ser likheter med forrige sykliske opptur i 2014/15, hvor Avance delte ut ekvivalent til NOK 35 per aksje i dividende til aksjon\u00e6rene med basis i den samme fl\u00e5ten, heter det fra analysesjefen. \n \nMen ogs\u00e5 LPG-markedet er sensitivt p\u00e5 en eventuelt nedtur i verdens\u00f8konomien, og en eskalering av handelkrigen kan \u00f8delegge en ny supersykel i sektoren. \n \n\\- Den st\u00f8rste risikoen er en kollaps i oljeprisen og bortfall av ettersp\u00f8rsel i Asia, avslutter Hannisdahl overfor Hegnar.no. \n \nDette sier konsensus \nAvance, der John Fredriksen er st\u00f8rste eier med rett i underkant av 20 prosent av aksjene, har h\u00f8y operasjonell giring, og derfor faller det meste av en rateoppgang rett ned p\u00e5 bunnlinjen. \n \nKonsensusestimater levert av Factset sier at et gjennomsnitt av 10 analytikere forventer 2,22 milloner dollar, tilsvarende 19,13 milloner kroner, p\u00e5 bunnlinjen til LPG-rederiet for innev\u00e6rende \u00e5r. \n \nI 2020 forvneter konsensus et resultat p\u00e5 29,35 millioner dollar, tilsvarende 252,93 millioner kroner, f\u00f8r man i 2021 estimerer hele 48,0 milloner dollar, tilsvarende 413,65 millioner kroner p\u00e5 bunnlinjen. \n \nHvis konsensus f\u00e5r rett i sine estimater er det \u00e5penbart en stor oppside i gassrederiet som verdsettes til 1,6 milliarder kroner. \n \nAvance-aksjen har klatret hele 107 prosent siden nytt\u00e5rsrakettene f\u00f8yk i v\u00e6ret.\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n **Old school** Omvendt rekkef\u00f8lge **Til bunnen**\n\n Boheman \n\n **06.07.2019 kl 17:53 **2622 \n\n \n Takk for at du la ut denne\\! La oss h\u00e5pe den f\u00e5r oppmerksomhet nok (i disse ferietider) til at noen nye kj\u00f8pere kaster seg p\u00e5 over helgen. Dette er \"penger p\u00e5 gaten\"... :)\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Braincool \n\n **06.07.2019 kl 20:12 **2483 \n\n \n\n Ja kan ikke skj\u00f8nne noe annet med de ratene de opererer med. Det er ferietid men de m\u00e5 f\u00e5 opp \u00f8ynene for Avance. Penger p\u00e5 gata helt klart\n\n Og det morsomme er at konsensus-estimatene ovenfor er basert p\u00e5 dagrater p\u00e5 30-32000. For de av oss som tror p\u00e5 vesentlig h\u00f8yere dagrater blir regnestykket mye friskere.\n\n **08.07.2019 kl 08:20 **1972 \n\n> *tapogvinn* skrev I dag f\u00e5r du trolig kj\u00f8pt aksjen langt rimeligere enn p\u00e5 fredag. \n\n Spent p\u00e5 \u00e5 se hvordan du skal f\u00e5 til det... Det er ikke noe som tyder p\u00e5 at du har rett.\n\n Skyter fart i dag, han skal inn. Og da m\u00e5 han betale:)\n\n **08.07.2019 kl 08:34 **1915 \n> *googleearth11* skrev Spent p\u00e5 \u00e5 se hvordan du skal f\u00e5 til det... Det er ikke noe som tyder p\u00e5 at du har rett. \n\n Smittes vi av Asiasyken s\u00e5 f\u00e5r han nok rett. \nOB lever p\u00e5 nerver, ikke substans.\n\n larserne \n\n **08.07.2019 kl 08:36 **1901 \n\nPatetisk innlegg, men h\u00e5per du kommer deg inn igjen\ud83d\ude30\ud83d\ude33\ud83d\ude02\n\n googleearth11 \n\n> *Springer* skrev Smittes vi av Asiasyken s\u00e5 f\u00e5r han nok rett. OB lever p\u00e5 nerver, ikke substans. \n\n Det gj\u00f8r vi ikke.\n\n> *larserne* skrev Tapogvinn; Patetisk innlegg, men h\u00e5per du kommer deg inn igjen\ud83d\ude30\ud83d\ude33\ud83d\ude02 \n\n det er nok fare for at jeg har langt flere aksjer enn deg i b\u00e5de Avance og Bwlpg :-)\n\n Gnesdam \n\n **08.07.2019 kl 09:08 **1783 \n\n Det ligner en tier i dag, 30 er p\u00e5 vej\\!\n\n larserne \n\n **08.07.2019 kl 09:34 **1701 \n\n \n> *tapogvinn* skrev det er nok fare for at jeg har langt flere aksjer enn deg i b\u00e5de Avance og Bwlpg :-) \n\n Tapogvinn; \nDet kan vel godt hende... Men, det var n\u00e5 ikke det jeg kommenterte? \nPatetisk igjen:-)))\n\n LoadMaster \n\n **08.07.2019 kl 10:38 **1594 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "343ebd2d-bc9e-4272-8bd5-a5791001c186"}
{"url": "https://www.tv2.no/mening-og-analyse/10572960/:%20https:/www.svt.se/special/valu2018-valjarnas-viktigaste-fragor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:40Z", "text": "\n\n# Svenske tilstander kan l\u00f8fte KrF\n\nSola (TV 2): Nyvalgt KrF-leder Kjell Ingolf Ropstad kan gj\u00f8re som sin svenske partilederkollega Ebba Busch Thor som fosser frem p\u00e5 meningsm\u00e5lingene. Men det sp\u00f8rs om han t\u00f8r.\n\n Aslak M. Eriksrud \n\n27.04.2019 (Oppdatert: 28.04.2019)\n\n\nKrF valgte bl\u00e5 side da de gikk inn i Erna Solbergs regjering i vinter. Skal KrF klare \u00e5 hanke inn nye velgere p\u00e5 h\u00f8yresiden, b\u00f8r de nok stake ut en tydeligere borgerlig kurs p\u00e5 politikken sin. Men partiet vegrer seg. Helgens landsm\u00f8te var egentlig et stort gjesp.\n\nL\u00f8rdag ble Kjell Ingolf Ropstad valg til ny leder av KrF. Utgangspunktet hans er d\u00e5rlig. Partiets inntreden i regjering har ikke gitt noen merkbar effekt p\u00e5 partiets oppslutning. KrF fortsetter \u00e5 lekke velgere i alle retninger s\u00e6rlig til Senterpartiet og H\u00f8yre. \u00c5 avklare sidevalg er en ting, men \u00e5 tro at det mest saliggj\u00f8rende for et bitt lite parti er \u00e5 g\u00e5 inn i regjering med to langt st\u00f8rre partier, er nok litt naivt.\n\nEr det mulig for KrF \u00e5 reise seg eller er partiet g\u00e5tt ut p\u00e5 dato? Bikker partiet under sperregrensen i 2021, ryker trolig den nyvalgte partilederen ut av Stortinget og partiet vil v\u00e6re lange skritt n\u00e6rmere den politiske gravplassen.\n\nKjell Ingolf Ropstad er historiens yngste KrF-leder. Da den 28 gamle Ebba Busch Thor ble valgt til leder for KrFs s\u00f8sterparti Kristdemokraterna (KD) i Sverige for fire \u00e5r siden, var hun ogs\u00e5 tidenes klart yngste. Og hun tok radikale grep for \u00e5 endre et parti i krise, stabilt under sperregrensen gjennom nesten hele forrige riksdagsperiode. Etter tre \u00e5r var hun fortsatt nederlagsd\u00f8mt, men rett f\u00f8r valget i fjor, br\u00f8t hun gjennom demningen og fosset frem til et knallgodt valgresultat.\n\nI Sverige har KrFs s\u00f8sterparti endret kurs radikalt. Ebba Busch Thor og hennes allierte tok radikale grep. Hun liberaliserte partiet i de mer teologiske sp\u00f8rsm\u00e5lene rundt abort og homofili, mens hun skjerpet den kristne identiteten til partiet i politiske saker og foretok en klar h\u00f8yredreining b\u00e5de politisk og retorisk. Blant annet gikk hun i Pride-toget for \u00e5 st\u00f8tte retten til \u00e5 elske den de vil, samtidig som hun kritiserte deler av Pride-bevegelsen for \u00e5 v\u00e6r mer opptatt av \u00e5 fremheve sex fremfor seksuell legning. I l\u00f8pet av noen \u00e5r har hun klart \u00e5 bytte ut store deler av velgermassen sin, og veksten ser ut til \u00e5 fortsette inn i himmelen. Med 10.6 prosents oppslutning p\u00e5 siste meningsm\u00e5ling, ligger KD n\u00e5 bare et dr\u00f8yt prosentpoeng bak rekordvalget i 1998 (11,8 prosent).\n\nBusch Thor har profilert seg som en moderne, borgerlig nyfeminist, med tydelig fokus p\u00e5 tradisjonelle famillieverdier, valgfrihet for foreldre og kamp mot statlige reguleringer. Samtidig har hun f\u00e5tt partiet til \u00e5 snu 180 grader i innvandringspolitikken. Partiet fremmer n\u00e5 en streng innvandringspolitikk, som sammen med en sterk kristen forankring og tydelig antiislamsk retorikk n\u00e5r ut til store velgergrupper p\u00e5 h\u00f8yresiden i svensk politikk.\n\nHun har fremst\u00e5tt uredd og kompromissl\u00f8s, og som den tydeligste kritikeren til Socialdemokraternas statsminister Stefan L\u00f8fven. Hun har \u00e5pnet for \u00e5 ta utskjelte Sverigedemokratene inn i den borgerlige varmen. KD har mistet haugevis av gamle velgere som blant annet har v\u00e6rt p\u00e5 \u00abde \u00e5pne hjerters linje\u00bb i innvandringspolitikken. Men de henter n\u00e5 nye velgere i hopetall fra h\u00f8yresiden, fra b\u00e5de Moderaterna og Sverigedemokraterne.\n\nMen kanskje enda viktigere er partiets unike posisjon i helsepolitikken. Ebba Busch Thor har p\u00e5 inn- og utpust i over tre \u00e5r snakket om helse og eldreomsorg. De er ogs\u00e5 det eneste partiet i Sverige som vil flytte ansvaret for sykehusene fra fylkene og over til staten. De har skilt seg ut. Og det betalte seg ved sist valg. Den svenske valgunders\u00f8kelsen viste at KD hadde h\u00f8yest troverdighet p\u00e5 eldreomsorg og nest h\u00f8yest troverdighet p\u00e5 helse, blant svenske velgere. Det er nok hovedforklaringen p\u00e5 hennes suksess. For \"sjukv\u00e5rden\" viste seg v\u00e6re den viktigste saken for svenske velgere p\u00e5 valgdagen i fjor\n\nI Norge oppfattes nok KrF som bakstreverske og gammeldagse p\u00e5 omr\u00e5der der KD har modernisert seg. KrFs kamp mot sorteringssamfunnet og for mangfold overskygges blant annet av at KrF fortsatt er motstander av kvinners rett til selvbestemt abort, ogs\u00e5 f\u00f8r 12. uke.\n\nKrF b\u00f8r bestemme seg. Hvis de fortsatt skal v\u00e6re mot abortloven, b\u00f8r de fortelle hva slags alternativ de ser for seg. Skal abort bli forbudt? Skal alle kvinner gjennom en nemdbehandling f\u00f8r de eventuelt kan f\u00e5 ta abort? Hvilke kriterier skal eventuelt legges til grunn for \u00e5 f\u00e5 abort? Lederen i Viken KrF, Brynjar H\u00f8idebraaten, mener partiet m\u00e5 tydeliggj\u00f8re abortmotstanden og kalle abort for \u00abfosterdrap\u00bb.\n\nAbortmotstanden er nemlig en sak som skiller KrF fra andre partier. Det er riktig, men jeg tviler p\u00e5 at det finnes nok velgere, som mener abort kan likestilles drap, til \u00e5 l\u00f8fte KrF over sperregrensen. Men tanken om \u00e5 skille seg ut fra andre partier er god.\n\nAlternativet er \u00e5 gj\u00f8re som sitt svenske s\u00f8sterparti og legge 40 \u00e5rs resultatl\u00f8s motstand mot dagens abortlov til side, og anerkjenne kvinner rett til selvbestemmelse.\n\nKjell Ingolf Ropstads forsikringer om at KrF ogs\u00e5 er et likestillingsparti, svekkes ogs\u00e5 av at partiet i praksis har et sv\u00e6rt anstrengt forhold til homofilt samliv. Da stortingsrepresentant og prest Geir J\u00f8rgen Bekkevold viet et lesbisk par, skapte det en intern tsunami av raseri og negative reaksjoner, s\u00e6rlig i de bl\u00e5 partilagene p\u00e5 s\u00f8r- og vestlandet. For ikke \u00e5 snakke om rabalderet etter at Knut Arild Hareide gikk i Pride-toget for noen \u00e5r siden.\n\nJeg tror ikke l\u00f8sningen for det norske KrF og Kjell Ingolf Ropstad er \u00e5 kopiere alt sitt svenske s\u00f8sterparti har gjort. Men han har nok en del \u00e5 l\u00e6re.\n\nRopstad snakker n\u00e5 om at partiet valgte retning i fjor h\u00f8st, da de besluttet med knapp margin g\u00e5 i regjering med H\u00f8yre, Venstre og Frp. Jeg er uenig. KrF valgte ikke retning, de valgte side. N\u00e5 er det opp til Kjell Ingolf Ropstad \u00e5 stake ut kursen for KrF, velge en tydelig retning.\n\nEt parti som velger bl\u00e5 side i politikken, b\u00f8r ogs\u00e5 peke ut en tydelig borgerlig retning p\u00e5 politikken sin, selv om de fortsatt har en sterk semtrumsidentitet. Hvis ikke vil velgerne v\u00e6re like forvirret som f\u00f8r. Dette landsm\u00f8tet gjorde ikke det. Etter det opprivende landsm\u00f8tet f\u00f8r jul, virker delegatene mest opptatte av \u00e5 unng\u00e5 uenighet og konflikt. Det er lett \u00e5 forst\u00e5 egentlig, men er ingen farbar vei p\u00e5 sikt.\n\nDet har knapt v\u00e6rt frisk debatt p\u00e5 dette landsm\u00f8tet (bortsett fra da de diskuterte om partiet skulle ha en ekskluderingsparagraf, eller ikke). De har vedtatt et snilt, men ganske fargel\u00f8st, lokalpolitisk manifest, uten uenighet. De har banket gjennom en haug med resolusjoner i et voldsomt tempo. De er enige om nesten alt. Egentlig helt utrolig at den samme gjengen for noen m\u00e5neder siden var dypt splittet i i sp\u00f8rsm\u00e5let om de skulle i regjering med Frp eller med Arbeiderpartiet (\\!)\n\nAlle jeg snakker med i landsm\u00f8tesalen vektlegger at partiet m\u00e5 bli tydeligere, men tydelighet krever prioriteringer. Da m\u00e5 noe og noen prioriteres bort. Det er de ikke like interessert i.\n\nSkal Kjell Ingolf Ropstad klare \u00e5 kopiere suksessen til sin svenske kollega, m\u00e5 han t\u00f8rre \u00e5 gj\u00f8re seg selv og partiet upopul\u00e6rt blant enkelte, b\u00e5de internt og ute blant velgerne. Jeg tror han har et \u00f8nske om \u00e5 skjerpe partiets borgerlige profil og bygge en enda sterkere retorikk mot Arbeiderpartiet og de r\u00f8dgr\u00f8nne. Men det vil bety mer br\u00e5k. Det sp\u00f8rs om han t\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b80b0840-b5ea-4b03-b46e-549833602dec"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=654ceab5bb1c2934191560e687390b2f&p=3491643", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:57Z", "text": "Anonym bruker\n\n\"Sub-tropisk Helhest\"\n\n \n\n13\\. februar 2019\n\nHei folkens\\! \n \nJeg er en student i starten av 20-\u00e5rene og befinner meg for tiden i en sv\u00e6rt uheldig situasjon. Jeg lider av paranoid personlighetsforstyrrelse med trekk av borderline og tvangspreget, samt komorbid angst, depresjon og rusavhengighet. Det er ikke noe jeg har funnet ut p\u00e5 egen h\u00e5nd, men i samr\u00e5d med psykolog. Rusavhengighet dreier seg, for det meste, om cannabis, fordi jeg velger \u00e5 avst\u00e5 fra alt annet. Kjenner meg selv s\u00e5 pass godt at jeg vet hva som kommer til \u00e5 skje hvis jeg benytter meg av hvilket som helst annet rusmiddel, med unntak av psykedelika (har brent meg p\u00e5 amfetamin for ei god stund siden, men klarte \u00e5 slutte p\u00e5 egen h\u00e5nd, delvis fordi jeg er en hypokonder). Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 slutte med cannabis 5 ganger det siste halv\u00e5ret, men sprekker gang p\u00e5 gang pga abstinensene og svak evne til \u00e5 styre f\u00f8lelser som grunnet mine psykiske utfordringer tar helt overh\u00e5nd. Ble for ikke s\u00e5 lenge siden ferdig med utredning og skal starte med behandling. \n \nPga student\u00f8konomi er jeg n\u00f8d til \u00e5 bo p\u00e5 kollektiv, noe som er langt fra ideelt. Har skiftet flere bosteder ila det siste \u00e5ret og klarte aldri \u00e5 trives lengre enn 10 dager. Jeg har et behov for \u00e5 ha mitt eget privat sted hvor lyder fra andre beboere i kollektivet ikke trenger inn pga mitt h\u00f8ye sensitivitet til spesifikke lyder (misophonia), som for eksempel \u2013 stengning av d\u00f8rer, knirking av gulv og trapper, samt prating. Jeg vet at dette kan h\u00f8res barnslig og latterlig ut for mange, men slikt skaper en ekstrem automatisk reaksjon i meg \u2013 sinne, irritasjon, hjertebank, avsky og hat (som jeg ikke lar komme utover mine stakkars naboer, men retter innover). Jeg har ikke klart \u00e5 finne en plass \u00e5 bo som passer i mine snevre krav. Jeg kan like forbannet ikke gj\u00f8re noe med reaksjonen. Dette legger seg som et ekstra lag opp p\u00e5 alt annet jeg sliter med, jeg f\u00e5r ikke fred til og med p\u00e5 eget soverom, jeg har ingen steder \u00e5 gj\u00f8re av meg. \nDet er da kanskje ikke rart at jeg ikke klarer \u00e5 fortsette med studiene eller finne meg en jobb. Jeg f\u00f8ler meg fanget, paralysert av min egen psyke. Det \u00e5 dra tilbake hjem til foreldre p\u00e5 bygda virker noks\u00e5 uaktuelt ogs\u00e5, fordi muligheter for jobb, utdannelse og, viktigst av alt, behandling og sosial omgang er sv\u00e6rt begrensede. Forholdet med foreldrene er heller ikke noe \u00e5 skryte av. Dem klarer ikke \u00e5 forst\u00e5 hva som skjer med meg og tyr til kritikk og nedlatenhet for \u00e5 motivere meg, noe som ikke hjelper s\u00e6rlig mye. Jeg har fors\u00f8kt \u00e5 forklare hva som foreg\u00e5r, men til ingen nytte, de er mennesker som ikke har en god forst\u00e5else for psykiske lidelser og tar meg ikke p\u00e5 alvor. Har f\u00e5tt beskjed om \u00e5 ikke komme hjem, fordi de mener det ikke kommer til \u00e5 hjelpe meg, noe som fors\u00e5vidt kan v\u00e6re sant. \n \nTankene vender naturligvis til selvmord, fordi jeg ikke ser for meg hvordan jeg skal klare \u00e5 l\u00f8se utfordringene som ligger fremfor meg. Setter stor pris p\u00e5 alle tips\\!\n\n13\\. februar 2019\n\nFor en forferdelig situasjon \u00e5 v\u00e6re i. Jeg forst\u00e5r at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 se litt lys i enden av tunnellen n\u00e5r du har det slik. \n \nSlik jeg ser det er problemet at du f\u00f8ler at du m\u00e5 avslutte studiene firdi du ikke greier \u00e5 bo i kollektiv. Er studiet du holder p\u00e5 med noe du virkelig liker og egentlig vil fortsette med? I s\u00e5 fall m\u00e5 du pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re noe med bosituasjonen. Kanskje s\u00e6rt med kan du ha m\u00e5 lydisolerende \u00f8reklokker? N\u00e5r du er p\u00e5 rommet ditt slik at du kan stenge alt ute? Ikke optimalt men kan v\u00e6re en l\u00f8sning. Kanskje du kan meditere, pr\u00f8ve \u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 stenge ute lydene du ikke takler? Finnes mye p\u00e5 YouTube. Kan du flytte sammen med 1 kompis? Da er det bare 1 person \u00e5 forholde deg til. \n \nHvis studiene ikke er s\u00e5 viktige for deg ville jeg pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 meg en jobb slik at du har r\u00e5d til \u00e5 bo for deg selv. \n \nDet finnes foresten flere nettsider for dem med mysofoni. Det er mulig \u00e5 l\u00e6re seg \u00e5 takle andres lyder. \n \nLykke til\n\nAnonym bruker\n\n\"Kj\u00e6r Hydra\"\n\n \n\n13\\. februar 2019\n\nDu har ikke noe annet valg enn \u00e5 slutte. For meg var det \"enkelt\" da jeg ble paranoid og vrangforestilt med x antall ruspsykoser. Deprimert hadde jeg v\u00e6rt hele tida men det var f\u00f8rst n\u00e5r jeg slutta at jeg inns\u00e5 hvor ille det var n\u00e5r jeg merka kontrasten etter jeg ble bedre. \nMan VET at cannabis forv\u00e6rrer de psykiske problemene du har s\u00e5 det \u00e5 ha selvdisiplin nok til \u00e5 motst\u00e5 lysten burde klarte \u00e5 overstyre lysten til \u00e5 r\u00f8yke \n \nJeg pr\u00f8vde \u00e5 slutte mange ganger f\u00f8r jeg ble vrangforestilt og begynte \u00e5 f\u00e5 langvarige psykoser og hadde en holdning om at hasj var ufarlig s\u00e5 1 joint eller 5 ville ikke skade selv om man egentlig \"har slutta\", s\u00e5 da faller man alltid tilbake igjen. S\u00e5 fikk jeg erfare at hasj kunne v\u00e6re farlig og faktisk ganske kjipt, og en med virkende faktor til at jeg hadde det j\u00e6vlig og at livet gikk til helvete. \n \n\u00c5 slutte er bare noe du m\u00e5 klare, det er ikke s\u00e5 vanskelig bare man har bestemt seg men det er viktig \u00e5 slutta \u00e5 oppbevare hasj ogs\u00e5 og \u00e5 henge med folk som du vanligvis bare r\u00f8yker med ellers blir viljestyrken lav. Etter et par mnd helvete med fysiske og psykiske abstinenser ble det noks\u00e5 lett \u00e5 holde seg unna n\u00e5r man har bestemt seg for det, etter 3-4 mnd fikk jeg kjenne at jeg ble bedre psykisk og etter litt over et halv\u00e5r s\u00e5 begynte jeg \u00e5 f\u00f8le meg som et nytt og bedre menneske inni meg selv. Det var s\u00e5 j\u00e6vlig verdt det \u00e5 holde ut de f\u00f8rste m\u00e5nedene selv om det var b\u00e5de hardt, tungt og ikke minst kjedelig. \"kosen\" og \"tryggheten\" min var liksom borte s\u00e5 jeg var i en fase jeg sleit med \u00e5 finne mening men begynte \u00e5 trene hjemme hver gang jeg kjente jeg fikk lyst til \u00e5 sprekke og bestemte meg for \u00e5 lage 3 nye matretter i uka som ble en bel\u00f8nnende og tilfreds effekt p\u00e5 hjernen, som hasjen f\u00f8r hadde v\u00e6rt. \n \nDu har student\u00f8konomi og kommer til \u00e5 spare flere tusen kr i mnd p\u00e5 \u00e5 slutte om forbruket ditt er h\u00f8yt, og da kan du f\u00e5 r\u00e5d til \u00e5 bo i en hybel for deg selv og ikke i et kollektiv siden det plager deg der. Jeg var fattig f\u00f8r men etter jeg slutta f\u00f8ler jeg meg rett og slett rik hehe. \n \n \nDu klarer \u00e5 slutte s\u00e5 lenge du vil nok og bestemmer deg for det og det vil hjelpe psyken din mega. N\u00e5r du har klart \u00e5 slutte s\u00e5 er det nok lurt \u00e5 starte hos psykolog for mer hjelp men min erfaring er at s\u00e5 lenge man puffer er ikke psykolog noe hjelp i fordi man har s\u00e5 enveiskj\u00f8rt tankem\u00f8nster da og \"sitter fast\" i egen oppfattelse og apati.\n\n13\\. februar 2019\n\nVerdt \u00e5 merke seg at det kun er privilegerte folk som lider av disse \"sv\u00e6rt uheldige omstendighetene\" - minner deg om at du er student.... I Norge.... I et bokollektiv.... med mat, varme og str\u00f8m... Med studiel\u00e5n uten renter.... \n \nSlutt \u00e5 v\u00e6r s\u00e5 trangsynt, helt seri\u00f8st. De fantasiprobleme dine er bare fordi du er lat, og du m\u00e5 nesten bare innse det selv \n \nHjelper ikke \u00e5 f\u00e5 svar og st\u00f8tte av narkomane og andre latsabber \n \nOrker ikke lese om flere tullinger som lider av \"personlighetsforstyrrelse\" fordi du kjeder deg i hverdagen.\n\n13\\. februar 2019\n\nI din situasjon ville jeg kanskje droppet ut. Flyttet hjem om mulig eller i en egen liten hybel/leilighet. F\u00e5tt deg en jobb med minstel\u00f8nn/tariff som dekker det meste av utgifter hvis man er \u00f8konomisk, og hatt en liten \"restart\" p\u00e5 h\u00f8yere utdanning. Psykiske problemer er ikke kult, men dette er til syvende og sist din byrde, desverre.\n\n13\\. februar 2019\n\nVerdt \u00e5 merke seg at det kun er privilegerte folk som lider av disse \"sv\u00e6rt uheldige omstendighetene\" - minner deg om at du er student.... I Norge.... I et bokollektiv.... med mat, varme og str\u00f8m... Med studiel\u00e5n uten renter.... \n \nSlutt \u00e5 v\u00e6r s\u00e5 trangsynt, helt seri\u00f8st. De fantasiprobleme dine er bare fordi du er lat, og du m\u00e5 nesten bare innse det selv \n \nHjelper ikke \u00e5 f\u00e5 svar og st\u00f8tte av narkomane og andre latsabber \n \nOrker ikke lese om flere tullinger som lider av \"personlighetsforstyrrelse\" fordi du kjeder deg i hverdagen.\n\nJeg er enig i at mange sutrer veldig mye her i Norge over ting man kanskje ikke har rett til \u00e5 sutre over, men det er jo ogs\u00e5 en kjent sak at det oppst\u00e5r andre typer problemer i samfunn hvor levek\u00e5rene er gode enn i samfunn hvor levek\u00e5rene er d\u00e5rligere. Her i vesten har vi personlige problemer av karakter de ikke har i f.eks Asia, og vica versa. Det er ikke sammenlignbart, og jeg synes faktisk det er du som er trangsynt\\!\n\nTakk for svar folkens, til og med deg MVPCLIPS, du minte meg p\u00e5 hvordan min mor snakker til meg og dermed ga meg motivasjon til \u00e5 unng\u00e5 hjemflytting s\u00e5 mye som overhodet mulig Studiene er heller ikke noe jeg er interessert i, i allefall i mitt n\u00e5v\u00e6rende tilstand. Da blir jo svaret \u00e5penbart - finne meg en egen liten hybel/leilighet og fors\u00f8ke \u00e5 finne en jobb mens jeg g\u00e5r i behandling.\n\n13\\. februar 2019\n\nJeg kjenner meg egentlig litt igjenn fra min egen tilv\u00e6relse fra besrkivelsen din n\u00e5r jeg leflet med druger i 20 \u00e5rs alderen, og spesielt amfetamin. Ei heller taklet jeg noe s\u00e6rlig godt og r\u00f8yke. Jeg lukket meg inne og ern\u00e6rte destruktive tankem\u00f8nster hvor jeg ville stenge meg ute fra hele omverden. Jeg fikk mer rettet paranoiaen mot politiet jeg trodde lurte bak envher busk, og hver lyd de jeg bodde med lagde irriterte meg. Jeg hadde s\u00f8vnvansker og tankelooper om nettene. \n \nJeg vet om mange andre lignende tilfeller, og selv om en psykolog har gitt deg en diagnose betyr det ikke at denne personlighetsforstyrrelsen n\u00f8dvendigvis er noe du m\u00e5 leve med resten av livet ditt. Jeg har sett sv\u00e6rt mange tilfeller hvor en endring i livets kurs har gjort underverker for psyken. \n \nUansett s\u00e5 er du n\u00f8dt til og endre kurs, og det nytter ikke n\u00e5r du ruser deg. Det som fikk meg til og g\u00e5 andre veier var en mer holistisk tiln\u00e6rming til helse b\u00e5de psykisk og fysisk. Selv om en del av den holistiske tiln\u00e6rmingen ikke allltid har vitenskapelig dokumentasjon, s\u00e5 betyr det langt i fra at det er uvirksomt. Det betyr bare at det kan ligge hestehoder i forkant av utviklingen rent medisinsk, og det kan bety placebo. Det som hjalp for meg var fysisk trening for og bli utslitt nok til at jeg fikk f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re stein. For og f\u00e5 en mer psykologisk twist p\u00e5 tilv\u00e6relsen, s\u00e5 begynte jeg med meditasjon. I stressede situasjoner samler kroppen opp stresshormonet kortisol. Kroppen kvitter seg med kortiosol, men opplever man mer stress en avslappning hoper det seg opp en s\u00e5pass stor mengde at kroppen sliter med \u00e5 kvitte seg med det. Meditasjon er blant de mest effektive m\u00e5tene og bli kvitt kortisol p\u00e5. Jo, mindre kortisol, jo mer produksjon av testosteron og desto mer velv\u00e6re. Dette har en domino effekt p\u00e5 b\u00e5de psyke og fysikk. \n \nI sv\u00e6rt mange tilfeller er agstdempende medisin h\u00f8yst n\u00f8dvendig, men takler du alternativene ville jeg gitt det et fors\u00f8k. Det f\u00f8rste jeg ville gjort var og slutte momentant med r\u00f8ykingen, paralelt med at jeg presset meg til og g\u00e5 ned p\u00e5 et treningsenter. S\u00e5 ville jeg lastet ned lydfiler fra youtube med en form for meditasjon jeg gjorde hver kveld f\u00f8r jeg la meg. Etter 3 uker er du muligens en helt ny person. Men n\u00e5r det er sagt, er alle skrudd sammen forskjellig, og om diagnosen din tar s\u00e5pass mye overh\u00e5nd er muligens det lureste og lytte til psykologen.\n\n\n13\\. februar 2019\n\nDe fleste arbeidsgivere er ganske kyniske s\u00e5 det er helt ok at du er det ogs\u00e5.\n\nSopphuet\nHar n\u00e5 pr\u00f8vd sopp...\n\n13\\. februar 2019\n\n**@TS, Jeg ville anbefalt deg p\u00e5 det sterkeste \u00e5 f\u00e5 en stabil livssituasjon, for s\u00e5 \u00e5 stoppe med cannabis bruken.** \n \nAkkurat n\u00e5 virker det som du sliter veldig med \u00e5 gripe tak i og f\u00e5 tak i en stabil og sikker hverdag der du kan opprettholde dine behov. Jeg vil minne deg p\u00e5 at selv om cannabis p\u00e5 mange m\u00e5ter kan fungere som et dempende middel, s\u00e5 **forsterker** det dine indre f\u00f8lelser i st\u00f8rre grad ogs\u00e5, spesielt etter du har stoppet. Derfor ville jeg anbefalt deg \u00e5 jobbe med \u00e5 komme deg av b\u00f8nna n\u00e5r du sliter med slike psykiske plager. **Men**, dette er noe du burde gj\u00f8re n\u00e5r du har en stabil \u00f8konomi og nok tid for deg selv. Slik jeg ser det s\u00e5 er mye av grunnen til at situasjonen din virker h\u00e5pl\u00f8s fordi det mange problemer som har hopet seg opp og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 se noe lys i enden av tunnelen. **Ta sm\u00e5 steg av gangen, s\u00e5 vil du etterhvert se at hverdagen blir lettere og lettere.** \n \n\nVerdt \u00e5 merke seg at det kun er privilegerte folk som lider av disse \"sv\u00e6rt uheldige omstendighetene\" - minner deg om at du er student.... I Norge.... I et bokollektiv.... med mat, varme og str\u00f8m... Med studiel\u00e5n uten renter.... \n \nSlutt \u00e5 v\u00e6r s\u00e5 trangsynt, helt seri\u00f8st. De fantasiprobleme dine er bare fordi du er lat, og du m\u00e5 nesten bare innse det selv \n \nHjelper ikke \u00e5 f\u00e5 svar og st\u00f8tte av narkomane og andre latsabber \n \nOrker ikke lese om flere tullinger som lider av \"personlighetsforstyrrelse\" fordi du kjeder deg i hverdagen.\n\nVerdt \u00e5 merke at selv om velstanden her i Norge regnes som den beste verden over, s\u00e5 utelukker ikke det folks psykiske helse. Man blir f\u00f8dt inn i det samfunnet man lever i, det kan man ikke noe for. Man er ogs\u00e5 i stor grad predisposisjonelt utsatt for sine sykdommer. Det er **ikke alltid** slik at man kan ha kontroll over hvorfor man sliter psykisk, p\u00e5 samme tid som at man **ikke alltid** kan ha kontroll over hvorfor man sliter fysisk. Derfor skal man ikke d\u00f8mme noen for at de sliter i det samfunnet de lever i, uansett samfunn. \n \nJeg synes det er ganske ironisk at du sitter her og kaller TS trangsynt og lat, n\u00e5r h@n faktisk **\u00f8nsker** \u00e5 hjelpe seg selv og s\u00f8ker etter hjelp. I tillegg til at h@n anerkjenner sine problemer, reflekterer over sin livssituasjon og tar handling, dette er det stikk motsatte av det \u00e5 v\u00e6re trangsynt. Jeg opplever det heller s\u00e5nn at det er du som sitter her \u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 projisere din egen latskap og narkomani utp\u00e5 andre i et trangsynt og bittert lys.\n\nSist endret av Sopphuet; 13. februar 2019 kl. 12:42.\n\n13\\. februar 2019\n\nKunne du laget en bruker som det er mulig \u00e5 skrive med ? Jeg har nemmelig en f\u00f8lelse av at mye av det du sliter med n\u00e5 er jeg pent n\u00f8dt til \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere om noen \u00e5r. Og kan vel tildels v\u00e6re enig i at cannabis bruk n\u00e5r man er s\u00e5pass utsatt ikke er det beste alternativet.\n\npipestilk og Sopphuet, tusen hjertelig takk for innleggene deres\\! Det med holistisk tiln\u00e6rming er helt korrekt\\! Det er mer enn en gang jeg har f\u00e5tt beskjed om \u00e5 starte \u00e5 meditere, samt trene og kutte ut cannabis (da jeg enda turte \u00e5 ture p\u00e5 psykedelika), men endte opp med \u00e5 prokrastinere p\u00e5 disse omr\u00e5dene helt til det ble glemt. Jeg m\u00e5tte enda ha v\u00e6rt langt unna bunnen p\u00e5 disse tidspunktene og altfor umoden og uansvarlig til \u00e5 ha nok respekt for meg selv til \u00e5 faktisk endre kurset. Det som skjer n\u00e5 m\u00e5 v\u00e6re en n\u00f8dvendig fase i min utvikling som person, jeg f\u00f8ler at jeg st\u00e5r i et veikryss - enten samle opp motet til \u00e5 endre meg selv (med sm\u00e5 fremskritt om gangen, som Sopphuet sier) eller gi opp og ta livet mitt (noe som virker b\u00e5de attraktivt og ekstremt feigt). Jeg innser n\u00e5 at jeg har skapt et enormt un\u00f8dvendig stress for meg selv ved \u00e5 slutte med cannabis og gjennomg\u00e5 de verste abstinensene (de f\u00f8rste 10 dagene) 5 ganger, for s\u00e5 \u00e5 sprekke hver gang. Samtidig har jeg gjort altfor mange impulsive avgj\u00f8relser (som heldigvis ikke har f\u00e5tt for store egentlige konsekvenser) som ogs\u00e5 har bidratt til tilstanden min. I tillegg til alt annet. \n \nNortroll: jeg skal ta kontakt med deg n\u00e5r jeg f\u00f8ler meg klar og mindre opphisset, h\u00e5per du forst\u00e5r \n\n\u25bc ... noen uker senere ... \u25bc\n\nAnonym bruker\n\"Forferdet V\u00e5gehval\"\n\n \n\n13\\. mars 2019\n\nugh, er yngre, men f\u00f8ler absolutt med deg. psykoser er helt j\u00e6vlige, og er sterkere i perioder. har v\u00e6rt n\u00e6r selvmord mange ganger, er n\u00e5 heldigvis fortsatt p\u00e5 jorda. har du vurdert innleggelse? hos meg ble psykosen utl\u00f8st av mye stress. har du mulighet \u00e5 ta en pause fra studiene? reise til landsbygda og bare kjenne etter. naturen har hjulpet meg masse, f\u00e5r alltid en ekkel f\u00f8lelse med litt psykose-vibber n\u00e5r jeg er i byer/ st\u00f8rre tettsteder. \nbylivet er jo egt ikke naturlig for mennesker. forst\u00e5r at dette med studiene er stress, og at de er veldig viktige, men seri\u00f8st, vurder en pause fra det. livet ditt er s\u00e5 mye viktigere \n \nigjen, f\u00f8ler med deg. du ekke alene. h\u00e5per ting blir bedre i fremtiden.\n\n13\\. mars 2019\n\nMisophonia er noe som har irritert meg grensel\u00f8st til tider. Min personlige erfaring er at cannabis forsterker alle sanseinntrykkene som lyd bl.a og jeg tror at den irriterende bevisstgj\u00f8ringen man gj\u00f8r seg rundt disse lydene vil v\u00e6re der hele tiden om du ikke stopper \u00e5 r\u00f8yke. N\u00e5r du slutter \u00e5 skade deg selv med cannabisen s\u00e5 vil lydproblemet minke. \u00c5 bo med folk suger, har gjort det selv. Det beste er jo nesten \u00e5 finne en billig hybel utenfor byen med tilgang til t-bane rett ved slik at du kan ha bo i en rolig kjellerleilighet eller lignende. Psykisk hele er viktig, skole kan komme seinere. Ta vare p\u00e5 deg selv, mann\n\nAnonym bruker\n\n\"Tom Behemoth\"\n\n \n\n13\\. mars 2019\n\nHvis det er noe tr\u00f8st s\u00e5 er du ikke alene, situasjonen du beskriver er nesten identisk med min. Shizoaffektiv og ekstremt paranoid, sover med v\u00e5pen p\u00e5 rommet da jeg er sikker p\u00e5 \u00e5 bli drept av de jeg bor med, ruser meg p\u00e5 morfin og alkohol for \u00e5 holde ut hverdagen. Tankene raser n\u00e5r jeg skal sove \u00e5 h\u00f8rer de 4 andre br\u00e5ker rundt i huset, eneste som hjelpet er dop, antipsykotika hjelper men er desverre bare plaster p\u00e5 s\u00e5ret. \u00c5 v\u00e6re i den situasjonen du er i forst\u00e5r jeg, alt s\u00e5nn trigger opp en psykose, ender med \u00e5 drepe noen en dag hvis tankene tar overh\u00e5nd. Jeg leier hybelen fortsatt, men er i rusbehandling \u00e5 f\u00e5r tverrfaglig hjelp. Beste l\u00f8sningen p\u00e5 situasjonen s\u00e5 langt \n \nH\u00e5per du kommer deg i behandling, st\u00e5 p\u00e5.masse klemmer\\!\n\n\"Digital Nattravn\"\n\n \n\n14\\. mars 2019\n\nsynes ikke like synd p\u00e5 deg som du synes p\u00e5 degselv, dessverre. \n \nSelvforskyldte psykiske lidelser er resultatet av dine valg, men du lar det g\u00e5 utover din egen familie. At de ikke vil ha deg skj\u00f8nner jeg godt. Se for deg om det var DITT barn som ruset hue av seg, n\u00e5r DU hadde slitt i 15\u00e5r, kj\u00f8re til skolen og betale flere hundre tusener for mat og kl\u00e6r mm. til deg\\! ogs\u00e5 hva er takken de f\u00e5r? HURR DURR stakkars meg er s\u00e5 j\u00e6vla deprimert at jeg dreper megselv snart.. fordi jeg bare fester, popper piller, r\u00f8yker og ikke har funnet en mening med livet, men jeg trenger at staten bruker mer ressurser p\u00e5 meg.. \n \nIngen er her p\u00e5 denne jorden for \u00e5 gj\u00f8re deg tilfreds med ditt liv, den jobben er DIN. Med den stakkars meg mentaliteten din trenger du seri\u00f8st en reality check.. f\u00f8rst og fremst m\u00e5 du v\u00e6re \u00e6rlig med degselv om du skal ha et h\u00e5p om \u00e5 bli bedre.\n\n \n\n14\\. mars 2019\n\nHar skriv litt om det her f\u00f8r, var stoner pga selvmedisinering. I 10++ \u00e5r . \nUtretta mer i livet ila f\u00f8rste halvannet \u00e5ret som rusfri, enn de 10+++ \u00e5ra f\u00f8r. Beste jeg har gjort er \u00e5 slutte, \u00e5pna seg en ny innvendig verden, og med det s\u00e5 endra alle de tunge og meningsl\u00f8se omstendighetene i livet mitt ogs\u00e5\n\n\"Elektronisk Mannbj\u00f8rn\"\n\n \n\n14\\. mars 2019\n\nSitat av **Anonym bruker** \n\nsynes ikke like synd p\u00e5 deg som du synes p\u00e5 degselv, dessverre. \n \nSelvforskyldte psykiske lidelser er resultatet av dine valg, men du lar det g\u00e5 utover din egen familie. At de ikke vil ha deg skj\u00f8nner jeg godt. Se for deg om det var DITT barn som ruset hue av seg, n\u00e5r DU hadde slitt i 15\u00e5r, kj\u00f8re til skolen og betale flere hundre tusener for mat og kl\u00e6r mm. til deg\\! ogs\u00e5 hva er takken de f\u00e5r? HURR DURR stakkars meg er s\u00e5 j\u00e6vla deprimert at jeg dreper megselv snart.. fordi jeg bare fester, popper piller, r\u00f8yker og ikke har funnet en mening med livet, men jeg trenger at staten bruker mer ressurser p\u00e5 meg.. \n \nIngen er her p\u00e5 denne jorden for \u00e5 gj\u00f8re deg tilfreds med ditt liv, den jobben er DIN. Med den stakkars meg mentaliteten din trenger du seri\u00f8st en reality check.. f\u00f8rst og fremst m\u00e5 du v\u00e6re \u00e6rlig med degselv om du skal ha et h\u00e5p om \u00e5 bli bedre.\n\nSyns det er mye bedre folk ruser seg, ikke har jobb, mister alle venner, mistenkeliggj\u00f8r verden/g\u00e5r p\u00e5 nav etc. Istedetfor \u00e5 g\u00e5 \u00e5 ta livet sitt pga de f\u00f8ler at de ikke er istand til \u00e5 leve i A4 samfunnet, \nMenneskeliv er s\u00e5 mye verdt at jeg syns det blir latterlig \u00e5 angripe TS p\u00e5 denne m\u00e5ten. \n \n\nSitat av **Anonym bruker** \n\nMed den stakkars meg mentaliteten din trenger du seri\u00f8st en reality check.. f\u00f8rst og fremst m\u00e5 du v\u00e6re \u00e6rlig med degselv om du skal ha et h\u00e5p om \u00e5 bli bedre.\n\nEneste som trenger en reality check er deg. Slutt \u00e5 hat p\u00e5 folk som har det kjipt, ikke alle som blir f\u00f8dt med gullskje i munnen \u00e5 har samme muligheter som det DU har hatt. \n\nAnonym bruker\n\n\"Sugen Laks\"\n\n \n\n14\\. mars 2019\n\n\nSyns det er mye bedre folk ruser seg, ikke har jobb, mister alle venner, mistenkeliggj\u00f8r verden/g\u00e5r p\u00e5 nav etc. Istedetfor \u00e5 g\u00e5 \u00e5 ta livet sitt pga de f\u00f8ler at de ikke er istand til \u00e5 leve i A4 samfunnet, \nMenneskeliv er s\u00e5 mye verdt at jeg syns det blir latterlig \u00e5 angripe TS p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\nFint for deg. \nSynes fint lite om mennesker som \na) ikke bidrar \nb) snylter p\u00e5 ressurser \nog sist, men absolutt mest viktig: \nc) *selv kan for situasjonen* og aktivt *velger* \u00e5 fortsette i de samme banene som f\u00f8rer til punkt a og b. \n \nDu kan tyte om verdien av et menneskeliv alt du vil, men nei. \nSom en totalt anonyom fremmed s\u00e5 er din (ts) verdi n\u00f8yaktig som s\u00e5: \nSummen av det du kan tilby felleskapet minus det du krever og tar ut av felleskapets ressurser. \nHavner du p\u00e5 minussida kan du godt legge deg ned og gi opp for min del. \n \n \nEneste som trenger en reality check er deg. Slutt \u00e5 hat p\u00e5 folk som har det kjipt, ikke alle som blir f\u00f8dt med gullskje i munnen \u00e5 har samme muligheter som det DU har hatt. \n\nOgs\u00e5 har du lutfattige krigsflyktninger som starter fra bar bakke og bygger seg opp med utdanning og hardt arbeid. \nTror ikke priviligerte lille TS skal syte for mye om urettferdig utgangspunkt, men heller fokusere p\u00e5 hvordan han kaster bort de sjansene han faktisk f\u00e5r.\n\n 789 1.459\n\n14\\. mars 2019\n\nVil dere h\u00f8re hva jeg synes lite om? Folk som legger inn anonymt innlegg for \u00e5 fortelle andre hvor verdil\u00f8se de er. St\u00e5 for det stusselige menneskesynet deres da i alle fall. \n \n\nSitat av **Anonym bruker** \n\nSom en totalt anonyom fremmed s\u00e5 er din (ts) verdi n\u00f8yaktig som s\u00e5: \nSummen av det du kan tilby felleskapet minus det du krever og tar ut av felleskapets ressurser. \nHavner du p\u00e5 minussida kan du godt legge deg ned og gi opp for min del.\n\nSom innbyggere i en oljenasjon havner vi vel p\u00e5 minussida alle mann.\n\n14\\. mars 2019\n\nSitat av **Anonym bruker** \n\nFint for deg. \nSynes fint lite om mennesker som \na) ikke bidrar \nb) snylter p\u00e5 ressurser \nog sist, men absolutt mest viktig: \nc) *selv kan for situasjonen* og aktivt *velger* \u00e5 fortsette i de samme banene som f\u00f8rer til punkt a og b. \n \nDu kan tyte om verdien av et menneskeliv alt du vil, men nei. \nSom en totalt anonyom fremmed s\u00e5 er din (ts) verdi n\u00f8yaktig som s\u00e5: \nSummen av det du kan tilby felleskapet minus det du krever og tar ut av felleskapets ressurser. \nHavner du p\u00e5 minussida kan du godt legge deg ned og gi opp for min del.\n\n\u00c6rlig talt, her m\u00e5 du virkelig g\u00e5 av din h\u00f8ye hest. \n \nBare fordi TS her forklarer sin livssituasjon, betyr ikke det at h@n intuitivt og bevisst velger \u00e5 ta de valgene han tar. Hele innlegget ditt her antar at TS *velger* \u00e5 ta det valget h@n tar. Det er et sett av hendelser som har gjort at TS har havnet der TS har havnet. At dette ikke er TS ansvar og \"skyld\" er det ingen tvil om. Men de omstendighetene TS har levd i har gjort at TS har havnet der TS er i dag. \n \nJeg oppfordrer og liker heller ikke at folk ikke bidrar til samfunnet. Jeg tror de aller fleste av oss misliker slike holdninger, selv de fleste av de som gj\u00f8r det. Men n\u00e5 skal det v\u00e6re sagt at vi er ***f\u00f8dt*** inn i det samfunnet her. Vi er ***tvungen*** til \u00e5 ta den samme veien her i samfunnet (da man ikke kan leve for seg selv, helt fritt utenfor samfunnet). Vi m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 barnehage-skole fra vi er kn\u00f8ttesm\u00e5 til vi er s\u00e5 \u00e5 si voksne. N\u00e5r da skolen er basert p\u00e5 doktriner og tilrettelegger ikke kreativitet og lidenskap, s\u00e5 gir det mening at noen ikke er tilfreds med sin hverdag. Her p\u00e5st\u00e5r jeg ikke at man skal opponere og ikke v\u00e6re takknemlig for den fantastiske muligheten vi har til kunnskap og utdanning, det jeg p\u00e5st\u00e5r derimot er at noen kan slite i det systemet man har i dag. Og det burde du har respekt for. Fordi i de aller fleste tilfeller \u00f8nsker ingen \u00e5 leve p\u00e5 bunn av rangstigen i en enmannsbolig og ikke ha r\u00e5d til snacks p\u00e5 l\u00f8rdagen engang. Folk sliter av forskjellige grunner og fordi du har hatt det lett (eller ikke) betyr ikke det at alle klarer seg alene. \n \nStaten har investert i enhver elev som g\u00e5r og har g\u00e5tt p\u00e5 skolen i dag. Elevene har heller ikke valgt \u00e5 bli \"sponset\". Regjeringen og staten vi har i dag er valgt og lagd av fellesskapet. Fellesskapet investerer s\u00e5dan i individet, uten individets samtykke. Da synes jeg du ogs\u00e5 m\u00e5 ha respekt for at individet kan ha ulike motiver og drifter enn det fellesskapet pr\u00f8ver \u00e5 indoktrinere individet. \n \nSelvf\u00f8lgelig burde folk v\u00e6re takknemlig og verdsette det de har og det de har f\u00e5tt. Det kan det godt hende TS gj\u00f8r ogs\u00e5. Men her vil TS fikse sine feil og sp\u00f8r etter hjelp. Hvorfor skal du sitte her og lage masse antagelser som ikke n\u00f8dvendigvis representerer TS sin situasjon engang? \n \n \n \n\nSitat av **Anonym bruker** \n\nOgs\u00e5 har du lutfattige krigsflyktninger som starter fra bar bakke og bygger seg opp med utdanning og hardt arbeid. \nTror ikke priviligerte lille TS skal syte for mye om urettferdig utgangspunkt, men heller fokusere p\u00e5 hvordan han kaster bort de sjansene han faktisk f\u00e5r.\n\nOgs\u00e5 har du de flyktningene som aldri kommer noe sted i samfunnet grunnet den mentaliteten du har (jobb hardt, null hjelp). De blir d\u00e5rlig integrert og havner s\u00e5dan i kriminelle milj\u00f8er og bidrar til mer herk for samfunnet. \n \nIkke alle innvandrere jobber r\u00e6va av seg og blir suksessfulle, det er en god del som havner p\u00e5 bunn av hierakiet og sprer pest og plage. Hvem sin feil tror du det er? \"V\u00e5r\" eller \"deres\"?\n\n14\\. mars 2019\n\nSynes ogs\u00e5 dette var en rar slutning \u00e5 komme med fra nok en anonym bruker. Det \u00e5 legge ut \u00e5 sp\u00f8rre om hjelp siden en har mistet litt oversikten og ikke helt ser hvilken rettning man skal ta er en voksen avgj\u00f8relse. Det viser jo st\u00f8rre modenhet en noen som bare skal slakte det ned til at man snylter p\u00e5 samfunnet. Det er mange som snylter p\u00e5 samfunnet, og som sopphuet er inne p\u00e5 s\u00e5 er ikke det n\u00f8dvendigvis noe som folk er stolte av om de gj\u00f8r det selv, eller kjenner noen som gj\u00f8r det. Det som derimot er sant er at det er mange mennesker som sliter med fryktelige ting som de ikke f\u00f8ler samfunnet har riktige kannaler \u00e5 hjelpe dem med, eller ikke er kjent med hvordan samfunnet har en kannal som kan hjelpe dem med sitt problem og derfor lufter ut sine tanker for \u00e5 blottstille seg og s\u00f8ke hjelp fra andre. \nDet er langt fra en samfunnsnyttig sluttning \u00e5 kalle TS for en snylter og avviker siden du ikke synes dette er riktig m\u00e5te \u00e5 be om hjelp. \n \nDessuten er det en kjent sak i samfunnet i dag at det desverre l\u00f8nner seg for mange \u00e5 falle utenfor \u00e5 heller suge p\u00e5 labben en \u00e5 bruke labbene til \u00e5 delta for alles beste. Det er da lite konstruktivt \u00e5 slakte ned over lav sko som en overk\u00e5t ultra h\u00f8yre populist som snaut vil klare \u00e5 dytte sitt menneskesyn over til selv den mest hardbarkede FrP\\`r....\n\ntihihihi\n\n 212 116\n\n14\\. mars 2019\n\nSitat av **Anonym bruker** \n\nGULP\n\nDu vet tydeligvis ikke hva det \u00e5 leve med en personlighetsforstyrrelse inneb\u00e6rer, og dine bastante meninger og mangel p\u00e5 grunnleggende empati gir derfor inntrykk av at du selv lider av en form for mental svekkelse. Selv om du sikkert har \"klart deg greit i livet\" kaster du fortsatt stein i glasshus. \n \nTil tr\u00e5dstarter: F\u00e5 deg trygge rammer, begynn i bunnen av behovspyramiden. Snakk med NAV, skaff deg et sted \u00e5 bo hvor du kan leve og ta det derfra. Paranoid personlighetsforstyrrelse g\u00e5r som regel d\u00e5rlig overens med cannabisbruk, s\u00e5 det ville jeg kuttet eller unders\u00f8kt CBD. Benzodiazepiner kan brukes i en overgang ved seponering, begge med profesjonell veiledning selvf\u00f8lgelig. Det kan fint hende du kan ta deg en sjelden bl\u00e5s i fremtiden, s\u00e5fremt du tar vare p\u00e5 helsa di mens du enda er ung og i utvikling. Lykke til med behandling\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "862b906c-8036-4a7e-9c35-6202e5b68b3c"}
{"url": "https://www.dansenshus.com/artikler/p37", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:57Z", "text": " \n Hvordan har ett av Europas minste land blitt en av verdens st\u00f8rste nasjoner innen samtidsdans? Vi dro til Brussel for \u00e5 finne svar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74fa41f2-a32f-43c7-a433-ae7bfc805a7d"}
{"url": "https://www.hvitserk.no/om/turledere/oddbjorn-alstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:40Z", "text": "\n\n# Oddbj\u00f8rn Alstad\n\nOddbj\u00f8rn har v\u00e6rt med i gamet siden starten av Hvitserk, og er en allsidig friluftsmann.\n\nOddbj\u00f8rn har v\u00e6rt med i gamet siden starten av Hvitserk i 1996. Han har v\u00e6rt b\u00e5de guide og kontormann i selskapet. Oddbj\u00f8rn har bred jobberfaring med fjell, tur og folk. Han har allsidig bakgrunn fra forsvaret, v\u00e6rt skiguide flere vintre i Alpene, jobbet med redning og turutstyr, v\u00e6rt skitrener og l\u00e6rer i friluftsliv. Oddbj\u00f8rn er utdannet veileder i friluftsliv og har hovedfag i idrettsvitenskap fra Norges Idrettsh\u00f8gskole.\u00a0\n\nOddbj\u00f8rn har hele livet hatt alle typer ski p\u00e5 beina. Han er fortsatt ivrigst p\u00e5 ski, men klar for det meste av fysiske og lekne utfordringer. P\u00e5 tur er Oddbj\u00f8rn kjent for \u00e5 ha et stort overskudd i b\u00e5de f\u00f8ttene og hum\u00f8ret. Han sk\u00e5rer h\u00f8yt p\u00e5 sosialskalaen. Oddbj\u00f8rn mener at \u00e5 dra p\u00e5 tur er noe av det beste en gj\u00f8r her i livet, og liker en smilende nysgjerrighet til folk, kultur og natur.\n\nDet er f\u00e5 som har guidet flere ganger til toppen av Kilimanjaro enn Oddbj\u00f8rn. Han har bred erfaring fra blant annet Mount Kenya, Everest BC, Imja Tse, Annapurna-massivet, Tibet, Gr\u00f8nland og Svalbard og mye mer. I tillegg har han mye reiseerfaring fra mange land i Asia og Afrika, samt fjell og skierfaring fra Sveits, \u00d8sterrike og Frankrike.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0722639f-0783-48fe-a090-cfec19c7acdb"}
{"url": "https://blogg.simployer.no/author/marianne-reese-larsen-og-fredrik-christiansson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:03Z", "text": "God ledelse handler om \u00e5 f\u00e5 det beste ut av teamet og hver enkelt ansatt. P\u00e5 HR- og lederbloggen kan du lese om ledelse som bidrar til \u00e5 f\u00e5 arbeidstakerne og organisasjonen til \u00e5 prestere optimalt. Vi blogger ogs\u00e5 om HR Management-teknologi og sikkerhet.\n\n## Marianne Reese Larsen og Fredrik Christiansson\n\nMarianne Reese Larsen er Chief People & Culture Officer i Infotjenester. Fredrik Christiansson er Sales Director i Simployer Sverige.\n\n## HR-ledelse i fremtidens digitale arbeidsliv\n\nAv Marianne Reese Larsen og Fredrik Christiansson 25. september 2019\n\n\n\nUnder Oslo Business Forums lederkonferanse Beyond 2020, holdt Marianne Reese Larsen og Fredrik Christiansson fra Simployer et frokostseminar sammen med konsulentselskapet Miles. Temaet for seminaret var \u00abWinning performance through future workforce\u00bb. Dette innlegget er basert p\u00e5 foredraget, der Marianne og Fredrik i samtale reflekterer over problemstillinger \u2013 og l\u00f8sninger \u2013 knyttet til fremtidens HR: Hvordan s\u00f8rge for at organisasjonen besitter rett kompetanse for \u00e5 oppn\u00e5 sine m\u00e5l?\n\n**Se hele frokostseminaret nederst i saken\\!**\n\n#### Om HR- og lederbloggen\n\nBak HR- og lederbloggen st\u00e5r Simployer, som er et av Nordens ledende HR- management-systemer. Systemet har i dag ca. 800.000 brukere, og utvikles og selges av Infotjenester AS. Hver dag er vi i Simployer i kontakt med hundrevis av ledere og HR-spesialister, og p\u00e5\u00a0 HR- og lederbloggen deler vi v\u00e5r kunnskap og erfaring. I tillegg henter vi inspirasjon og bidrag fra kunder, tankeledere og eksperter.\u00a0\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3df479a-d7ec-46f9-a9e0-56e48e95ff37"}
{"url": "https://www.varsom.no/snoskredvarsling/varsel/Lyngen/2019-02-16", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:58:59Z", "text": " 18.02\n\n### Skredproblem og ferdselsr\u00e5d\n\n## Nysn\u00f8 (flakskred)\n\nNedf\u00f8yket svakt lag med nysn\u00f8\n\n#### \n\nUnng\u00e5 bratte heng og terrengfeller under og etter sn\u00f8fallet til nysn\u00f8en har stabilisert seg. Skredproblemet finnes overalt hvor det ligger mye nysn\u00f8 i bratt terreng. Se etter nysn\u00f8 som binder seg sammen til myke flak og sprekker opp eller fester seg d\u00e5rlig til den eldre sn\u00f8en under. Sn\u00f8 som sprekker opp rundt skiene/brettet er et typisk faretegn.\n\nSkredst\u00f8rrelse:\n\n3 - Store\n\nUtl\u00f8snings\u00e5rsak:\n\nNaturlig utl\u00f8st\n\nUtbredelse:\n\nNoen bratte heng\n\nSannsynlighet:\n\nMulig\n\n-----\n\n## Vedvarende svakt lag (flakskred)\n\nKantkornet sn\u00f8 over skarelag\n\n#### \n\nUnng\u00e5 ferdsel i skredterreng (l\u00f8sne og utl\u00f8psomr\u00e5der). Det er st\u00f8rst sjanse for \u00e5 l\u00f8se ut skred der sn\u00f8dekket er tynt, n\u00e6r rygger og framstikkende steiner. Fjernutl\u00f8sning er sannsynlig. Det krever mye kunnskap \u00e5 gjenkjenne svake lag i sn\u00f8dekket. Dr\u00f8nnelyder og skytende sprekker er tydelige tegn, men frav\u00e6r av slike tegn betyr ikke at det er trygt. V\u00e6r ekstra forsiktig etter sn\u00f8fall eller vind og i perioder med temperaturstigning.\n\n\nUtl\u00f8snings\u00e5rsak:\n\nNaturlig utl\u00f8st\n\nUtbredelse:\n\nNoen bratte heng\n\nSannsynlighet:\n\nMulig\n## V\u00e5t sn\u00f8 (flakskred)\n\nOpphopning av vann i/over lag i sn\u00f8dekket\n\n#### \n\nUnng\u00e5 ferdsel i l\u00f8sneomr\u00e5der og utl\u00f8psomr\u00e5der for skred n\u00e5r sn\u00f8overflaten blir v\u00e5t. V\u00e6r bevisst p\u00e5 n\u00e5r p\u00e5 d\u00f8gnet du beveger deg i bratt terreng, skredfaren kan variere mye gjennom d\u00f8gnet. V\u00e6r ekstra forsiktig n\u00e5r det regner og/eller n\u00e5r temperaturen stiger.\n\nSkredst\u00f8rrelse:\n\n2 - Middels\n\nUtl\u00f8snings\u00e5rsak:\n\nNaturlig utl\u00f8st\n\nUtbredelse:\n\nNoen bratte heng\n\nSannsynlighet:\n\nMulig\n\nUsikker p\u00e5 hvordan du skal forst\u00e5 innholdet i et sn\u00f8skredvarsel?\n\n### Skredfarevurdering\n\nMeir nedb\u00f8r, vind og mildv\u00e6r gir betydeleg skredfare. Det eksisterer allereie ustabile fokksn\u00f8flak, og nye fokksn\u00f8flak vil bygge seg opp p\u00e5 desse. Skiftande vindretning gjer at fokksn\u00f8flak vil finnast i mange himmelretningar. Kantkornlag i samband med skarelag kan p\u00e5verkast av den auka vekta av overliggande sn\u00f8, og under mildv\u00e6rsgrensa kan det g\u00e5 nokre v\u00e5te laussn\u00f8- og flakskred. Naturleg utl\u00f8yste skred kan ventast.\n\n### Sn\u00f8dekkehistorikk\n\nNedb\u00f8r, vind og mildv\u00e6r torsdag og fredag har p\u00e5verka sn\u00f8dekket. Mildv\u00e6r har g\u00e5tt opp til ca. 600 moh, og over dette er det fokksn\u00f8flak av varierande hardheit. Fokksn\u00f8flaka finnast i mange himmelretningar grunna dreiande vindretning fr\u00e5 s\u00f8r til nordvest. Under 600 moh er det v\u00e5t sn\u00f8 eller skare, avhengig av om det er plussgrader eller ikkje.\n\nNede i sn\u00f8dekket finnes det fleire skarelag, og desse er observert opp til ca. 900 moh. Rundt desse har det stadvis blitt danna kantkorn i kuldeperioder, spesielt der sn\u00f8dekket har vore tynt. Torsdag og fredag gjekk det fleire naturlege flakskred i dette h\u00f8gdeintervallet i ulike himmelretningar ved Furuflata, og det ser ut til at laget er mogleg \u00e5 p\u00e5verke no.\n\nI samme tidsrom gjekk det ogs\u00e5 t\u00f8rre og v\u00e5te flakskred andre stadar i regionen, b\u00e5de p\u00e5 Breivikeidet, Lavangsdalen og ved Holmbuktura.\n\n### Fjellv\u00e6r, 15.02.2019\n\n10 mm i d\u00f8gnet, opp mot 18 mm i mest utsatt omr\u00e5de.\n\nStiv kuling fra nordvest., endring til bris fra nordvest om formiddagen.\n\n\\-8 \u00b0C til -1 \u00b0C p\u00e5 1100 moh.\n\nPlussgrader opp til 400 moh natt til fredag.\n\nDelvis skyet.\n\nMinkende vind utover dagen.\n\n \n### Fjellv\u00e6r, 16.02.2019\n\n18 mm i d\u00f8gnet, opp mot 35 mm i mest utsatt omr\u00e5de.\n\nSterk kuling fra s\u00f8r., endring til sterk kuling fra nord om kvelden.\n\n\\-8 \u00b0C til 0 \u00b0C p\u00e5 1100 moh.\n\nPlussgrader opp til 400 moh om formiddagen.\n\nForbig\u00e5ende mindre vind midt p\u00e5 dagen med skiftende retning.\n\n \n## Lyngen / LYNGEN\n\n16.02.2019 kl. 15:50\n\n#### Faretegn\n\n## Lyngen / LYNGEN\n\nSn\u00f8\n\n16.02.2019 kl. 10:40\n\n415 moh\n\nLyngenDavid@ObsKorps (\\*\\*\\*\\*)\n\n\n\n#### Sn\u00f8profil\n\n**\u2022** 10 cm F PP 0 mm/0 mm W, 10 cm 1F RG 0 mm/0 mm W, 7 cm 1F MFcr 0 mm/0 mm W, 30 cm 1F FC 0 mm/0 mm M\n\n#### V\u00e6r\n\n**\u2022** Regn **\u2022** 3 \u00b0C **\u2022** 3 m/s fra V \u2192 **\u2022** 100% skyer **\u2022** Skiftende, kaldere enn varslet, men siste par dager mye nedb\u00f8r og tidvis sterk vind.\n\n#### Skredfarevurdering\n\n**\u2022** 3 Betydelig **\u2022** Meget komplekse og varierte forhold, Sn\u00f8dekket og kvaliteten endrer seg med h\u00f8yden, fra v\u00e5tere til t\u00f8rrere. i h\u00f8yden har det v\u00e6rt mye vind. D\u00e5rlig sikt vanskeliggj\u00f8r vurdering. Kan fortsatt ikke bekrefte/avkrefte nedsn\u00f8dd rim fra romjula over 1000moh da man m\u00e5 g\u00e5 inn i brattere terreng for \u00e5 forske p\u00e5 dette problemet. **\u2022** Fokksn\u00f8problematikk vil variere, fortsatt en del sn\u00f8 tilgjengelig for transport i h\u00f8yden. V\u00e5t sn\u00f8 vil dreneres, og fryse p\u00e5 og stabiliseres. Kantkornlag er delvis n\u00f8ytralisert i lavere terreng, men vil fortsatt finnes, og utvikles i h\u00f8yden, s\u00e6rlig der sn\u00f8dekket er tynt. Vi venter enda p\u00e5 muligheten til \u00e5 ferdes trygt i h\u00f8yden for \u00e5 gj\u00f8re gode vurderinger der. **\u2022** Varslet faregrad er riktig **\u2022** Godt beskrevet. Kan v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 anbefale gode egne vurderinger over 900moh, da vi mangler gode observasjoner derfra. Stort sett alt terreng over denne h\u00f8yden i Lyngen er \u00e5 anse som skredterreng.\n\n#### Tester\n\n**\u2022** CTN **\u2022** Gjort i sn\u00f8 n\u00f8ytralisert av vann og mildv\u00e6r.\n\n#### Faretegn\n\n**\u2022** Fersk vindtransportert sn\u00f8 **\u2022** Omr\u00e5de: Fylket/varslingsregion. Beskrivelse: Over tregrensa.\n\n**\u2022** Mye vann i sn\u00f8en **\u2022** Omr\u00e5de: Fylket/varslingsregion. Beskrivelse: Opp til minst 500moh\n\n#### Sn\u00f8dekke\n\n**\u2022** 50 cm totalt **\u2022** Moderat sn\u00f8fokk **\u2022** 2 cm nysn\u00f8 **\u2022** Nysn\u00f8grense p\u00e5 200 moh. Sn\u00f8grense p\u00e5 0 moh. Grense for lagdelt sn\u00f8 er p\u00e5 600 moh **\u2022** V\u00e5t l\u00f8ssn\u00f8 **\u2022** V\u00e5t **\u2022** Gradvis overgang til sludd v ca 200moh, kram sn\u00f8 p\u00e5 gammel v\u00e5t sn\u00f8 videre opp til ca 500. M\u00e5 h\u00f8yere for \u00e5 finne t\u00f8rr sn\u00f8, men der er det ogs\u00e5 mer vind.\n\n#### Skredproblem\n\n**\u2022** V\u00e5te flakskred **\u2022** Opphopning av vann i/over lag i sn\u00f8dekket **\u2022** Innen en halv meter **\u2022** Det overliggende laget er mykt. **\u2022** Lett \u00e5 l\u00f8se ut **\u2022** 1 - Sm\u00e5 **\u2022** N, N\u00d8, \u00d8, S\u00d8, S, SV, V, NV under 500 moh **\u2022** Den mest akutte endringen er over, og vil n\u00f8ytraliseres av drenering og nattefrost.\n\n**\u2022** T\u00f8rre flakskred **\u2022** Kantkornet sn\u00f8 over skarelag **\u2022** Innen en halv meter **\u2022** Stor, tydelig gjenkjennbar krystall i det svake laget. **\u2022** Vanskelig \u00e5 l\u00f8se ut **\u2022** 2 - Middels **\u2022** N, N\u00d8, \u00d8, S\u00d8, S, SV, V, NV mellom 1000 moh og 500 moh **\u2022** Stor sett n\u00f8ytralisert av regn og mildv\u00e6r opp til ca 500moh. Uvisst hvor h\u00f8yt det g\u00e5r.\n\n**\u2022** T\u00f8rre flakskred **\u2022** Nedf\u00f8yket svakt lag med nysn\u00f8 **\u2022** Innen en halv meter **\u2022** Laget der bruddet skjer er tynt \\< 3 cm. Det overliggende laget er mykt. **\u2022** Vanskelig \u00e5 l\u00f8se ut **\u2022** 1 - Sm\u00e5 **\u2022** N, N\u00d8, \u00d8 over 600 moh **\u2022** P\u00e5 h\u00f8yfjellet der det er kommet t\u00f8rrsn\u00f8 og vind.\n\n#### Skredaktivitet\n\n**\u2022** 16. feb. I l\u00f8pet av dagen (+01:00) **\u2022** Ingen skredaktivitet **\u2022** Noen harml\u00f8se i sv\u00e6rt bratt terreng fra torsdag til fredags regnv\u00e6r. Ingen bruddkanter. Ingen sikt mot toppene.\n\n## Lyngen / Infralyd (IDA) Lavangsdalen\n\nSn\u00f8\n\n16.02.2019 kl. 10:00\n\n68 moh\n\ntorehum@svv (\\*\\*\\*\\*\\*)\n\nBilde 1 av 2 **Av:\u00a0** Skredaktivitet **Opphavsrett:\u00a0** **Kommentar:\u00a0** Skredtunge fra skredet kl. 7:51 litt til venstre for midten.\n\n\nSn\u00f8\n\n15.02.2019 kl. 15:27\n\n## Lyngen / TROMS\u00d8\n\nSn\u00f8\n\n15.02.2019 kl. 14:12\n\nKjetil@obskorps (\\*\\*\\*\\*)\n\n\nBilde 1 av 3 **Av:\u00a0** Skredaktivitet **Opphavsrett:\u00a0** Frode Hansen **Kommentar:\u00a0** To skred g\u00e5tt p\u00e5 n-n\u00f8 exp under Nertind.\n\nBilde 2 av 3 **Av:\u00a0** Skredaktivitet **Opphavsrett:\u00a0** Frode Hansen **Kommentar:\u00a0** N\u00d8 exp p\u00e5 dette skredet som har den h\u00f8yeste bruddaknten (ca900moh) under Nertind (Fortopp til Daltind)\n\n\n\nBilde 3 av 3 **Av:\u00a0** Skredaktivitet **Opphavsrett:\u00a0** Frode Hansen **Kommentar:\u00a0** s\u00f8 exp p\u00e5 bruddakantene. To skred - g\u00e5tt p\u00e5 ca 700 moh. S\u00f8rflanken p\u00e5 Pollfjellet\n\n#### V\u00e6r\n\n**\u2022** Yr **\u2022** 3 \u00b0C **\u2022** 5 m/s fra NV \u2198 **\u2022** 100% skyer\n\n#### Skredfarevurdering\n\n**\u2022** 3 Betydelig **\u2022** N\u00e5 stabiliseres sn\u00f8en under mildv\u00e6rsgrensen. Over mildv\u00e6rsgrensen vil problemet med kantkort fortsatt v\u00e6re tilstede. De ferske skredene sommar g\u00e5tt i helt ulike himmelretninger tyder p\u00e5 at det er vedvarende svake lag som gir seg til kjenne. **\u2022** Det er melt at det kommer inn betydelige mener med v\u00e6rt fra S og SV det n\u00e6rmeste d\u00f8gnet, dermed vil alle lesider bli utsatt for \u00f8kt skredfare. I tillegg er det svake lag over mildv\u00e6rsgrensen som ikke vil stabiliseres av v\u00e6ret siste d\u00f8gn eller det v\u00e6ret neste d\u00f8gnet. **\u2022** Varslet faregrad er riktig\n\n#### Faretegn\n\n**\u2022** Ferske skred\n\n#### Skredproblem\n\n**\u2022** T\u00f8rre flakskred **\u2022** Kantkornet sn\u00f8 over skarelag **\u2022** Innen en halv meter **\u2022** Det svake laget bryter lett og glatt (bruddforplantningen skjer lett). Laget der bruddet skjer er tynt \\< 3 cm. Stor, tydelig gjenkjennbar krystall i det svake laget. **\u2022** 2 - Middels **\u2022** N, N\u00d8, \u00d8, S\u00d8, S, SV, V, NV mellom 1000 moh og 600 moh **\u2022** Ser ut til at mildv\u00e6ret har hatt effekt i hvertfall opp til 700 moh noen steder. Avhengig av hvor langt ned varmen har kommet i sn\u00f8dekket vil det terrenget under stabiliseres.\n\n#### Skredaktivitet\n\n**\u2022** 14. feb. I l\u00f8pet av dagen (+01:00) **\u2022** T\u00f8rre flakskred **\u2022** Noen (2-5). 2 - Middels. Naturlig utl\u00f8st **\u2022** Noen bratte heng. N, N\u00d8, S\u00d8, S. Mellom 900 moh og 400 moh **\u2022** Skred g\u00e5tt i l\u00f8pet av g\u00e5r kveld/natt til i dag. Det ser ut til at mildv\u00e6ret har g\u00e5tt opp mot ca 7-800 meter p\u00e5 det h\u00f8ysete. H\u00f8yeste bruddkant er p\u00e5 900 mot. Ut fra bruddm\u00f8nstret og st\u00f8rrelse p\u00e5 skredmassene ser det ut til at det hat g\u00e5tt ned p\u00e5 mildv\u00e6rslaget som ble etablert 10.januar. Der har det f\u00e5tt utviklet seg kantkorn b\u00e5de over og under skaren.\n\n## Lyngen / Infralyd (IDA) Lavangsdalen\n\nSn\u00f8\n\n15.02.2019 kl. 08:41\n\n68 moh\n\ntorehum@svv (\\*\\*\\*\\*\\*)\n\n#### Skredaktivitet\n\n**\u2022** 15. feb. I l\u00f8pet av dagen (+01:00) **\u2022** Noen (2-5) **\u2022** \u00d8 **\u2022** To nye skred detektert i Lavangsdalen, sannysnligvis sm\u00e5 (str. 1-2). Detektert kl. 05:36 og 07:01 (ved Sarasteinen).\n\n## Lyngen / Kjeldv\u00e5g\n\nSn\u00f8\n\n15.02.2019 kl. 05:00\n\n10 moh\n\n#### Ulykke/hendelse\n\n**\u2022** Sn\u00f8 **\u2022** Trafikk hindret **\u2022** Vei\n\n#### Skredhendelse\n\n**\u2022** 15. feb 05:00 (+01:00) **\u2022** Sn\u00f8 p\u00e5 FV. 293 l\u00f8snet fra fjell/dalside. Ansl\u00e5tt skredvolum: \\<1000m^3. Blokkert veglengde: 10-50m. Stengt for all trafikk p\u00e5 FV. 293 mellom 14.02.2019 kl. 17:00 og 15.02.2019 kl. 15:00.\n\n## Lyngen / Klubben\n\nSn\u00f8\n\n15.02.2019 kl. 03:00\n\n16 moh\n\ndrift@svv (\\*\\*)\n\n#### Ulykke/hendelse\n\n**\u2022** Sn\u00f8 **\u2022** Trafikk hindret **\u2022** Vei\n\n#### Skredhendelse\n\n**\u2022** 15. feb 03:00 (+01:00) **\u2022** Sn\u00f8 p\u00e5 EV. 8 l\u00f8snet fra vegskj\u00e6ring 0-50m over veg. Ansl\u00e5tt skredvolum: \\<10m^3. Blokkert veglengde: \\<10m.\n\n## Lyngen / Radar Holmbuktura\n\nSn\u00f8\n\n14.02.2019 kl. 21:34\n\n18 moh\n\ntorehum@svv (\\*\\*\\*\\*\\*)\n\n#### Skredaktivitet\n\n**\u2022** 14. feb. 12-18 (+01:00) **\u2022** V\u00e5te flakskred **\u2022** Flere (6-10). 3 - Store. Naturlig utl\u00f8st **\u2022** V. Under 1200 moh **\u2022** 8 skred detektert i dopplerradar i Holmbuktura i ettermiddag: kl. 13:24, 16:01, 16:54, 17:02, 17:30, 17:54, 19:13 og 19:17. Se aktuelle skredl\u00f8p i xgeo. Ikke sikker p\u00e5 om alle var flaksred, men det er jo iallfall sannsynlig. Skal se om det er mulig \u00e5 si noe mer ut fra bilder.\n\n## Lyngen / Infralyd (IDA) Lavangsdalen\n\nSn\u00f8\n\n14.02.2019 kl. 18:29\n\n68 moh\n\ntorehum@svv (\\*\\*\\*\\*\\*)\n\n#### Skredhendelse\n\n**\u2022** 14. feb 18:29 (+01:00) **\u2022** V\u00e5tt flakskred **\u2022** 3 - Store **\u2022** \u00d8-vendt **\u2022** Skredet startet p\u00e5 599 moh og sluttet p\u00e5 161 moh **\u2022** Sarasteinen (se 'skredl\u00f8p' i xgeo) **\u2022** Sn\u00f8skred detektert automatisk av IDA infralydanlegg i Lavangsdalen kl. 18:29. Det er for m\u00f8rkt til \u00e5 se noe p\u00e5 bilder, s\u00e5 st\u00f8rrelse og ev. start- og stoppunkt er s\u00e5 langt spekulasjoner basert p\u00e5 varighet (52 s) og vinkelen lydkilden kom fra.\n\n## Lyngen / D1905(55340) Troms\u00f8 2016-2021\n\nSn\u00f8\n\n14.02.2019 kl. 09:04\n\n10 moh\n\n## Lyngen / D1906(55340) Lyngen 2018-2023\nSn\u00f8\n\n13.02.2019 kl. 11:36\n\n558 moh\n\n#### Faretegn\n\n### R\u00e5d for ferdsel i skredterreng.\n\nHvis du velger \u00e5 bevege deg inn i sn\u00f8skredterreng (omr\u00e5der der skred kan l\u00f8sne og utl\u00f8psomr\u00e5der for skred) kan du aldri v\u00e6re helt sikker p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 skred. Du b\u00f8r da alltid ta disse hensynene for \u00e5 ferdes s\u00e5 trygt som mulig.\n\n - L\u00e6r deg \u00e5 gjenkjenne skredproblemene og unng\u00e5 steder der de finnes.\n - Som en ekstra sikkerhet: g\u00e5 alltid med avstand til hverandre\n - S\u00f8rg for at alle i gruppa har sikkerhetsutstyr, at det virker og at de kan \u00e5 bruke det.\n - Unng\u00e5 ferdsel i / ved terrengfeller.\n - G\u00e5 aldri ut p\u00e5 skavler.\n\nDu m\u00e5 ogs\u00e5 lese og f\u00f8lge ferdselsr\u00e5dene som h\u00f8rer til dagens skredproblem. Les mer om skredproblem og skredterreng p\u00e5 sn\u00f8skredskolen.\n\n\n\n### Sn\u00f8skredskolen\n\n \n\n\n**Om ansvar og data**\n\n - Bruk varslene, datagrunnlaget og kartene p\u00e5 eget ansvar. Det kan forekomme feil og mangler.\n - Varselet er et hjelpemiddel, ikke en fasit. Gj\u00f8r alltid egne vurderinger. Tilpass egen risiko i utsatte omr\u00e5der ved \u00e5 velge hvor, n\u00e5r og hvordan du ferdes.\n - Varslene er regionale og basert p\u00e5 tilgjengelige observasjoner og v\u00e6rprognoser. Forholdene kan v\u00e6re komplekse og avvike fra det som er varslet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f23346f-0ada-4a3b-947e-a09d982a436a"}
{"url": "https://www.spreadshirt.no/shop/design/foerst+rocker+lue-D5a2f7034222509109f1cc35b?sellable=dYrbgXAlqgTx2Yey2n4g-51-36", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:11:42Z", "text": "\n## Individuelt trykket for deg\n### Vinterlue\n\nHolde hodet kaldt? Om vinteren er det bedre \u00e5 satse p\u00e5 varme \u00f8rer og en god f\u00f8lelse i topplokket. Med denne strikkelua holder du deg varm selv om det er smellkaldt ute.\n\n - Bred kant som kan brettes individuelt\n - Deilig varmt stoff: 78 g/m\u00b2\n - Materiale: 100 % polyakryl\n\n**Obs:** Fargene sennepsgul, burgunderr\u00f8d og rosa f\u00e5r vi fra en annen produsent. Material og passform er de samme.\n\n## St\u00f8rrelsestabell\n\nNormal i st\u00f8rrelsen\n\nFinn riktig st\u00f8rrelse: Sammenlikne opplysningene med et produkt du allerede har. Legg plagget flatt p\u00e5 gulvet for \u00e5 m\u00e5le det.\n\n\n\nSpreadshirt trykker et stort utvalg av personaliserte kl\u00e6r som T-skjorter, gensere og mye mer. Vi tar daglig imot bestillinger med hele v\u00e5rt\u00a0\u00a0\u2764\ufe0f i Leipzig, og sender dem ut til hele verden\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6dcf6b95-83f4-41e4-848d-597e42ed07a1"}
{"url": "http://batutstyr.dalebakken.no/m/325/seildetaljer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:06:18Z", "text": " ### Ribukse - WinDesign\n \n Laget av meget sterkt og holdbart 600D polyester. Hvert ben har en del stive polyester lekter dekket av skum med lukkede celler for \u00e5 fordele trykket fra kanten av b\u00e5ten. Benstroppene, to p\u00e5 hvert ben, har borrel\u00e5slukking og elastiske deler for \u00e5 \u00f8ke generell komfort.\n \n ### B\u00e5tsmannstol\n B\u00e5tsmannstol i kraftig, vevet nylonduk. Sidelommer med lukking for verkt\u00f8y, sm\u00e5ting og lignende. Tettsittende.\n \n ### Deckware, Hiking Belt\n ### Rondo Seilhjul\n \n Rondo seilhjul som settes p\u00e5 vant eller rekkewire for at seilet skal passere uhindret. Diameter 70 mm. Best\u00e5r av to deler som skyves sammen over vantet. Kan ettermonteres.\n \n 55,-\n \n \n\n ### Deckware, Knee pads\n \n Deckware kneepads er utviklet sammen med en ledende kne-spesialist, for \u00e5 gi st\u00f8tte og beskyttelse ved arbeid p\u00e5 kn\u00e6rne. Utviklet i h\u00f8ytett st\u00f8pt skum. Ergonomisk formet for \u00e5 beholde formen og unng\u00e5 slipp. Trekk i IBQ Condura for \u00e5 unng\u00e5 slitasje. Bakstykke i lavvolum, pustende materiale hindrer klumper og gir \u00f8kt st\u00f8tte. Justering som gj\u00f8r det mulig \u00e5 b\u00e6re b\u00e5de over og under seilt\u00f8y eller til shorts.\n \n Fra 359,-\n \n \n \n ### Stretch Neoprene - Knee pads\n \n En ny type knebeskytter fra Spinlock som er utviklet for bruk over lengre perioder. Panelet som beskytter kn\u00e6rne er laget i fleksibelt materiale som gj\u00f8r at knebeskytteren holder seg p\u00e5 plass og ikke sklir ned. Det ytre stoffet er laget i ekstra sterk Tatex konstruksjon som forhindrer slitasje.\n \n ### Seilmater mastespor\n \n Disse seilmaterene gir en garantert rask og smidig seilheising som ikke krever noen manuell mating. Plasseres i mastesporet, under likinnf\u00f8ringspunktet, og beskytter liktapen n\u00e5r seilet heises. Ingen boring n\u00f8dvendig, bare et skrujern. Beskytter liktapen. Smidd hus av syrefast st\u00e5l 316. Anodiserte metallruller med grafitt.\n \n 725,-\n \n \n \n ### Deckware, Wrist guard (pair) 1 size\n \n Deckware h\u00e5ndleddsbeskyttelse er designet for \u00f8kt st\u00f8tte og stabilitet i h\u00e5ndleddet for lange perioder ved roret eller ved grinder.\n \n 160,-\n \n \n\n ### Seilhansker, kort / lang fingre\n \n Gill er en av verdens ledende produsenter av teknisk seilert\u00f8y og setter design og komfor h\u00f8yt. Hanskene er laget av 70% amara, 20% strech insert og 10% neoprene.\n \n Fra 299,-\n \n \n \n ### Seilmater forseil (Spinlock Pre-Feeder)\n \n Disse seilmaterene gir en garantert rask og smidig seilheising som ikke krever noen manuell mating. Styrer genoaliket fra dekket og hele veien opp i profilen. \n Forseilsmateren leveres med en line som festes l\u00f8st mellom likinnf\u00f8ringspunktet og dekket. Beskytter liktapen. \n Smidd hus av syrefast st\u00e5l 316. Anodiserte metallruller med grafitt.\n \n 849,-\n \n Seilstropp i 6 mm. strikk med T-stykke og \n l\u00f8kke.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1af9a1ed-0df5-465c-84bc-e71ae8be72e4"}
{"url": "http://biks.no/page/5392/Sikkerhet_ansvar_8_t_Modul_1_1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:30Z", "text": "**Modul 1.1 Fellesteori for Kraner - Trucker &\u00a0Anleggsmaskiner**\n\n\u00a0\n\n**Forkunnskap:\u00a0** \nIngen.\n\n**Pris: 2400 NOK.** \nDet er ikke MVA\u00a0p\u00e5 kurs.\n\nInkl. l\u00e6remateriell,\u00a0kursbevis, kaffe og lunsj.\n\n**Modul 1.1 er forkunnskap og et krav til\u00a0alle som skal p\u00e5 sertifisert oppl\u00e6ring innen kraner, trucker eller anleggsmaskiner.\u00a0**\n\nTruckf\u00f8rerkurs: \n**T1 -T2 -T3 - T4 - T5 -T8 - C1 og C2** \nKranf\u00f8rerkurs: \n**G1 - G2 - G3 - G4\u00a0 - G8\u00a0 (G20)** \nStropp-anhuker og signalgiverkurs: \n**G11 -\u00a0L\u00f8fteredskap** \nAnleggsmaskinf\u00f8rerkurs: \n**M1 - M2 -\u00a0 M3 - M4 - M5 - M6**\n\nKanskje har du dette kurset fra f\u00f8r?\u00a0 \nKurset m\u00e5 kunne\u00a0dokumenteres.\n\n**Kursets m\u00e5lsetning:**\n\n\u00d8ke forst\u00e5elsen for det ansvar en har for og\u00a0ivareta sikkerheten ved bruk av alt arbeidsutstyr som\u00a0maskiner,\u00a0kraner og trucker og ellers alt annet arbeidsutstyr som anses som farlig ved bruk. Kunnskaper om gjeldende lover, forskrifter og standarder.\n\nGode holdninger til sikker bruk av arbeidsutstyr. En sikker arbeidsplass og god trivsel. Mindre skader p\u00e5 gods og utstyr\u00a0slik at uhell og ulykker unng\u00e5s.\n\n**\u00d8nsker du mer informasjon om kurset?**\n\n**M\u00e5lgruppe:**\n\nAlle som skal videre p\u00e5 sertifisert sikkerhetsoppl\u00e6ring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7de2f07-d913-4782-adb7-a88e5ea6b8c2"}
{"url": "https://www.magma.no/om-magma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:15Z", "text": "# Om Magma\n\n\n\nTidsskriftet Magma er et fagfellevurdert vitenskapelig tidsskrift p\u00e5 niv\u00e5 1. Magma er i tillegg Econas medlemstidsskrift, og distribueres til alle organisasjonens medlemmer. Tidsskriftet produseres av Fagbokforlaget AS. Opplag i 2014 var i\u00a0gjennomsnitt 18 234.\n\nMagmas form\u00e5l er \u00e5 bidra til kunnskapsutvikling, refleksjon og debatt innenfor feltet \u00f8konomi og ledelse. Et sentralt m\u00e5l er \u00e5 styrke kommunikasjonen mellom forskere og ut\u00f8vere p\u00e5 de ulike fagomr\u00e5dene.\n\nDette vil vi oppn\u00e5 gjennom \u00e5:\n\n - formidle kunnskap fra forskning gjennom vitenskapelige artikler\n - presentere ulike faglige synsvinkler gjennom kortere kommentarartikler\n - belyse praktiske problemstillinger gjennom cases og intervjuer\n - publisere bidrag fra b\u00e5de forskere og akt\u00f8rer i n\u00e6ringsliv og offentlig sektor\n\nTidsskriftet har normalt 84 sider, og er trykket i fire farger p\u00e5 glanset papir. Tidsskriftet har faste seksjoner, en fagdel, en aktualitetsdel en del med foreningsnytt.\u00a0Magma er medlem av Fagpressen og blir opplagskontrollert to ganger per \u00e5r.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5008fce-0e21-4bef-a194-0c43e7c20d19"}
{"url": "https://www.pawshake.no/dyrepass/lorenskog-municipality/dyrehjelper-2449352", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:08Z", "text": "## Utilgjengelig\n\nGirija er for \u00f8yeblikket ikke tilgjengelig for nye foresp\u00f8rsler.\n\n## Om Girija\n\nJeg er en 21 \u00e5r gammel jente som studerer juss p\u00e5 universitet i Oslo. Dagene mine best\u00e5r av mye lesing, s\u00e5 det \u00e5 kunne ta pauser for \u00e5 passe og g\u00e5 turer med dyr er midt i blinken for meg.\n\nJeg har tidligere hatt en kanin (i syv \u00e5r), s\u00e5 disse har jeg god erfaring med.\n\nJeg har ogs\u00e5 erfaring med hundepass, ettersom jeg tidligere har passet hunder flere ganger for familievenner. Jeg har en ekstra glad i hunder, men er utrolig glad i alle dyr.\n\nJeg er i utgangspunktet glad i g\u00e5 turer, men \u00e5 ha turf\u00f8lge gj\u00f8r det enda bedre. Jeg virkelig elsker \u00e5 kose med dyr, s\u00e5 mangel p\u00e5 oppmerksomhet og kosing vil absolutt ikke forekomme. Studiet mitt har lagt opp til mye selvstudie, hvilket inneb\u00e6rer at jeg leser mye hjemme og dermed er veldig tilgjengelig og fleksibel.\n\nJeg kan tilby b\u00e5de pass hos meg og hjemmebes\u00f8k. Opplegget for pass tilpasser jeg etter deres \u00f8nske. Jeg har heller ikke noe problem med \u00e5 holde dere oppdatert med bilder og meldinger underveies, s\u00e5nn at du kan v\u00e6re trygg og komfortabel.\n\nJeg har heller ikke noe problem med \u00e5 passe flere dyr samtidig n\u00e5e det gjelder hjemmebes\u00f8k, men har dessverre ikke mulighet til \u00e5 huse mer enn ett dyr av gangen.\n\nMed hensyn til pass hos meg s\u00e5 bor jeg i en enebolig med tre etasjer s\u00e5 det er god plass for bevegelse. Jeg bor ogs\u00e5 n\u00e6rme et par turstier s\u00e5 omr\u00e5de er godt egnet for hunder.\n\nHundeovernatting\n\nTerla, 2019-07-04\n\nVeldig forn\u00f8yd. Anbefaler henne.\n\nHouse Sitting\n\nMari, 2018-10-05\n\nGirija var lett \u00e5 forholde seg til fra f\u00f8rste kontakt, og hun tok kjempegodt vare p\u00e5 katten v\u00e5r mens vi var p\u00e5 reise i 11 dager. Pusen har en tendens til \u00e5 dra inn halvd\u00f8de fugler, og det taklet Girija helt fint ogs\u00e5\\! Anbefales veldig som dyrepasser og huspasser:)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "468d0f81-a1e0-4fb4-b1f0-ee8b4c1e0d4f"}
{"url": "https://filmfront.no/utgivelse/21287/kung-fu-panda-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:46Z", "text": "# Kung Fu Panda 2 (Kung Fu Panda: The Kaboom of Doom), film fra 2011, Regi: Jennifer Yuh Nelson\n\nAnimasjon, Komedie | Amerikansk | Spilletid: 90 minutter | Aldersgrense: 7 \u00e5r\n\n**Handling:** P\u00e5 sitt f\u00f8rste store oppdrag etter at han ble kronet til Dragemester, m\u00e5 Po f\u00f8re sine dyktige venner, kung fu- mesterne de fantastiske fem, ut p\u00e5 en farefull ferd for \u00e5 beseire den t\u00f8ffeste fienden de noensinne har m\u00f8tt. \"Kun Fu Panda 2\" kombinerer friske fraspark med endel\u00f8s action, vakker fortellerkunst og praktfulle animasjoner i et splitter nytt pandastisk eventyr.\n\n## Karakter\n\n (**4,4** av 6 | **7,3** av 10 | 47 stemmer) \n \n## Diskusjon\n\n17.06.2011 sier Tore Andre \u00d8y\u00e5s: Hehe, ja skremmende like tolkninger f\u00e5r man si, men slik er det n\u00e5r man har god smak, hehe\\! ;)\n\n16.06.2011 sier Jacob: Som du sikkert har skj\u00f8nt n\u00e5 er jeg sv\u00e6rt enig i det du skriver ;) Hadde skrevet ned en haug av notater etter jeg s\u00e5 filmen hvor det blant annet sto \"Far og s\u00f8nn forhold - skaper varme + f\u00f8lelser\". Da jeg leste din omtale og da spesielt det fjerde avsnittet hvor du beskrev forholdet mellom Po og hans far slik \"hjertevarm, trist og sterk p\u00e5 \u00e9n og samme gang\" tenkte jeg f\u00f8rst \"JA\\! akkurat det det er\". Men s\u00e5 da jeg skulle skrive min egen omtale slet jeg litt med \u00e5 f\u00e5 skrevet noe lignende uten \u00e5 kopiere den setningen. Er helt enig i at dette kanskje er den vakreste animasjonen noensinne\\! Gleder meg som en unge til en evnt tredje film :)\n\n16.06.2011 sier Jacob: Ja, den her likte jeg sv\u00e6rt godt :) Det kan jeg ikke skj\u00f8nne hvordan er mulig. Syntes den er n\u00e6rmere 6 enn 3\\!\n\n16.06.2011 sier Tore Andre \u00d8y\u00e5s: Kjekt at vi er s\u00e5 enige da,hehe\\! ;) Ser at enkelte grinebitere har servert filmen en tr\u00e9er, noe som jeg synes er direkte trist og sier noe om dem som har sett filmen\\!\n\n \nGjennomsnittskarakter: \n (**4,4** av 6 / **7,3** av 10 - 47 stemmer)\n\n## Kritikker i media\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57279a52-0c2d-4e81-aff6-9774f56cc540"}
{"url": "https://khio.no/om-kunsthogskolen-i-oslo/organisasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:13Z", "text": "# Organisasjon\n\nKunsth\u00f8gskolen i Oslo har eit styre og ei todelt dagleg leiing med ein vald rektor og ein tilsett direkt\u00f8r.\n\nVerksemda er organisert i fagavdelingar for dei ulike studieretningane\u00a0 og fagseksjonar for dei administrative fellesfunksjonane.\n\n## Leiing \n\n### Rektorat \n\n**M\u00e5ns Wrange** \nrektor \nfirstname.lastname@example.org\n\nRektor har overordna ansvar for \u00e5 leie den faglege verksemda ved H\u00f8gskolen. Rektor er vald av dei tilsette p\u00e5 \u00e5rem\u00e5l for fire \u00e5r med moglegheit for forlenging i ein periode. Rektor er ogs\u00e5 leiar av styret.\n\n**Anne-Linn Akselsen** \nprorektor \n\\+47 416 22 859 \nemail@example.com\n\nProrektor trer inn n\u00e5r rektor har lengre fr\u00e5v\u00e6r, og har dessutan eit s\u00e6rleg ansvar for l\u00e6ringsmilj\u00f8utvalet. Prorektor er vald av dei tilsette p\u00e5 \u00e5rem\u00e5l for fire \u00e5r med moglegheit for forlenging i ein periode.\n\n### Direkt\u00f8r\n\n**Annemarie Bechmann Hansen** \nH\u00f8gskoledirekt\u00f8r \n\n#### **Fagleg personale**\n\nHeidi Haraldsen \nTore Vagn Lid \n(vara: 1. Christina Fossaas Lindgren, 2. Martin Egge Lundell, 3. Merete R\u00f8stad)\n\n#### **Teknisk- og administrativt personale**\n\nTrond Kasper Mikkelsen \n(vara: Kristin \u00d8ye Gjersdal)\n\n#### **Studentar**\n\nJens Martin Hartvedt Arvesen \nAlma Maria Ida Braun \n(vara:\u00a0Helena Schuback og Ole Marius St\u00f8le)\n\n#### **Eksterne representantar** (oppnemnde av Kunnskapsdepartementet)\n\nAnna Lindal \nMorten Gjelten \nGunn Elin Bj\u00f8rneboe \nPer Magnus Sandsmark \n(vara: 1. Lubna Jaffery, 2. Ruben Steinum)\n\n### Styrem\u00f8te\n\nI samband med styrem\u00f8te legg Kunsth\u00f8gskolen i Oslo ut sakliste fr\u00e5 det siste m\u00f8tet, lenkje til saksdokumenta (med unnatak av saker som er u.off) og referat.\n\n#### M\u00f8teplan 2019\n\n5\\. februar, 12. mars, 11. juni, 3.-4. september, 29. oktober, 10. desember.\n**Rektor** har overordna ansvar for \u00e5 leie den faglege verksemda ved H\u00f8gskolen.\n\n\n\n**Direkt\u00f8ren** leier den administrative verksemda og \u00f8konomiforvaltninga, innanfor dei rammene som blir sette av Kunnskapsdepartementet og styret.\n\n### Fagavdelingane\n\n**Avdeling Design** har fagansvar for utdanning i grafisk design, illustrasjon, klesdesign, kostymedesign, interi\u00f8rarkitektur og m\u00f8beldesign.\n\n**Avdeling Kunst og handverk** har fagansvar for utdanning i tekstilkunst, grafisk kunst og teikning, keramisk kunst, og dessutan metall- og smykkekunst.\n\n**Avdeling Kunstakademiet** har fagansvar for utdanning innanfor biletkunst og arbeider p\u00e5 tvers av medium, disiplinar og tiln\u00e6rmingar og handsamar formale og materielle problemstillingar i tillegg til postkonseptuelle, sosiale og politiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n**Avdeling Teaterh\u00f8gskolen** har fagansvar for utdanning av skodespelarar og regiss\u00f8rar, og fordjuping i skodespelarfag, regi, scenetekst og scenograf og dessutan praktisk-pedagogisk utdanning i teater.\n\n**Avdeling Dans** har fagansvar for utdanning av koreografar og dansarar innanfor samtidsdans, klassisk ballett og jazzdans og i tillegg praktisk-pedagogisk utdanning innanfor dans.\n\n**Avdeling Operah\u00f8gskolen** har fagansvar for utdanning innanfor opera, song- og scenefag, med stor vekt p\u00e5 sceniske produksjonar.\n\n### Fagseksjonane\n\n**Seksjon for verksemdstyring** har ansvar for \u00f8konomi med budsjett, rekneskap og planprosess, hr, arkiv og utvikling av it med system, drift og infrastruktur.\n\n**Seksjon for studium, forsking og formidling** har ansvar for studieadministrasjon med opptak og studieplaner, forskingsadministrasjon med stipendiatprogram og kunstnarisk utviklingsarbeid, bibliotektenester og kommunikasjon med forskings-, utdannings og formidlingsprogram om h\u00f8gskolens fagomr\u00e5de og aktivitetar.\n\n**Seksjon for service, brukarst\u00f8tte og infrastruktur** har ansvar for servicesenter/resepsjonsteneste, post, brukarst\u00f8tte for it og drift, drift av bygningar og rom, utstyrsutl\u00e5n og reinhald.\n\n**Seksjon for teknisk produksjon** har ansvar for alle verkstader med bistand til fagutdanninga og produksjonar p\u00e5 dei visuelle faga og scener med teknisk bistand til produksjonar p\u00e5 scenekunstfaga.\n\n## Strategisk plan 2017-2022 \n\n#### Samfunnsoppdraget\n\nKunsth\u00f8gskolen i Oslo skal utdanne ut\u00f8vende og skapende kunstnere og designere, drive kunstnerisk utviklingsarbeid og forskning p\u00e5 h\u00f8yt internasjonalt niv\u00e5 og formidle kunnskap om Kunsth\u00f8gskolens aktiviteter, virksomhet og verdier.\n\n#### Visjonen\n\nKunsth\u00f8gskolen i Oslo skal v\u00e6re ledende innen utdanning av skapende og ut\u00f8vende kunstnere og designere. Kunsth\u00f8gskolen skal b\u00e5de v\u00e6re en arena for nytenking og forvaltning av fagtradisjoner, og bidra til fremtidens kunnskaps- og samfunnsutvikling. Internasjonalt samarbeid skal v\u00e6re en forutsetning for kvalitet b\u00e5de i utdanningen og i forskningen.\n\n#### Studentene \u2013 morgendagens kunstnere og designere\n\nKunsth\u00f8gskolen i Oslo utdanner selvstendige og engasjerte kunstnere og designere som preger kunst- og kulturlivet i Norge. Kunstnerne og designerne som er utdannet ved Kunsth\u00f8gskolen, har gjennom \u00e5rtier v\u00e6rt premisskaperne for norsk teater, dans, opera, billedkunst, kunsth\u00e5ndverk og design. Kunsth\u00f8gskolen i Oslo bidrar til \u00e5 fylle norske og internasjonale scener og gallerirom. Kunsth\u00f8gskolen skal fortsette \u00e5 utdanne kandidater som utgj\u00f8r en forskjell \u2013 b\u00e5de innen kunst, design og samfunnsliv. Studentenes kunstneriske ambisjoner og engasjement er sammen med h\u00f8yt kompetente ansatte det viktigste r\u00e5stoffet for skolens virksomhet. Dagens studenter er morgendagens kunstnere og designere. Vi skal bruke studentenes perspektiv i utviklingen av skolen.\n\nVi skal\n\n - tiltrekke oss h\u00f8yt kvalifiserte studenter med et mangfold av kulturelle og kunstneriske erfaringer\n - utdanne spesialiserte selvstendige og reflekterte bachelorkandidater\n - videreutvikle masterutdanninger som gir fordypningsmuligheter, og som henter perspektiv og impulser fra bredden i Kunsth\u00f8gskolens fagfelt\n - etablere et doktorgradsprogram for kunstnerisk utviklingsarbeid, alene eller i partnerskap\n - ha et samspill mellom stipendiatene og undervisningen ved \u00e5 etablere 4-\u00e5rige stipendiatstillinger\n - ta en aktiv rolle i hele utdanningsl\u00f8pet innen v\u00e5re fagomr\u00e5der\n - \u00f8ke kvaliteten i utdanningen gjennom \u00e5 videreutvikle pedagogiske metoder og vurderingsmetoder, gjennom bruk av nasjonale og internasjonale fagfellevurderinger og gjennom utveksling av studenter og l\u00e6rere\n - sikre status som senter for fremragende utdanning\n - tilby et l\u00e6ringsmilj\u00f8 der studentene utvikler seg profesjonelt og personlig\n\n#### Kunstnerisk utviklingsarbeid \u2013 den nye kunnskapen\n\nKunstnerisk utviklingsarbeid ved Kunsth\u00f8gskolen i Oslo frembringer ny kunst og design, ny kunnskap og ny innsikt om kunsten og dens omgivelser. Gjennom kunstnerisk praksis utvikles erfaringer og forst\u00e5else som tilf\u00f8rer gamle kunnskapsparadigmer nye perspektiver. I en tid med forventninger om endringskompetanse og omstillingsevne skal kunstnerisk utviklingsarbeid ved Kunsth\u00f8gskolen bidra med perspektiver og fornyelse som b\u00e5de stimulerer fagfelt og utvikler samfunnet omkring oss. Kunstnerisk utviklingsarbeid ved Kunsth\u00f8gskolen skal v\u00e6re banebrytende, sikre fagutvikling og v\u00e6re forankret i kunstnerisk praksis.\n\nVi skal\n\n - gj\u00f8re Kunsth\u00f8gskolens mange, spisse forskningsfelt og forskningsmilj\u00f8er tydelige og synlige\n - utvikle Kunsth\u00f8gskolens fagfelt gjennom strategisk bruk av forpliktende partnerskap med forskningsmilj\u00f8er nasjonalt og internasjonalt\n - definere kvalitet og standarder innen kunstnerisk utviklingsarbeid\n - styrke rektoratet med en viserektor for kunstnerisk utviklingsarbeid og forskning\n - videreutvikle attraktive arenaer for deling og utvikling av kunstnerisk utviklingsarbeid\n - \u00f8ke publisering og synliggj\u00f8ring av forskningsresultater p\u00e5 alle v\u00e5re fagfelt\n\n#### Til stede i verden\n\nKunsth\u00f8gskolen er en utdanningsinstitusjon med en helt spesiell samfunnskontakt. \u00c5 bidra til utviklingen av kunst og kultur er \u00e5 bidra til utviklingen av et demokratisk samfunn der verdier som ytringsfrihet, dannelse og respekt for estetiske erfaringer st\u00e5r sentralt. Gjennom aktiv bruk av kunstnere som gjestel\u00e6rere, kunstfaglig ansatte og l\u00f8pende studentforestillinger og utstillinger skapes et l\u00e6ringsmilj\u00f8 som st\u00e5r i et n\u00e6rt forhold til profesjons- og praksisfeltet. Kunsth\u00f8gskolen i Oslo skal v\u00e6re utadvendt og aktiv i m\u00f8tet med det profesjonelle kunstfeltet nasjonalt og internasjonalt, og vi skal v\u00e6re en tydelig og aktiv samfunnsakt\u00f8r.\n\nVi skal\n\n - styrke forst\u00e5elsen for verdien kunst og kunstneriske prosesser har som bidragsyter til estetisk dannelse, demokratiutvikling, arbeidsmarked og omstilling\n - styrke Kunsth\u00f8gskolen som arena for \u00abkunst i prosess\u00bb og for deling av kunstneriske metoder og resultater\n - tydeliggj\u00f8re v\u00e5rt nasjonale ansvar for spesifikke fagfelt\n - utdanne kunstnere og designere som bidrar i arbeids- og samfunnsliv\n - utvikle m\u00e5lgruppeforst\u00e5else og hensiktsmessige systemer for \u00e5 n\u00e5 riktige m\u00e5lgrupper\n\n#### En transparent, attraktiv og dynamisk organisasjon\n\nKunsth\u00f8gskolen i Oslo skal bruke menneskelige og materielle ressurser til det beste for undervisning, kunstnerisk utviklingsarbeid og formidling, og v\u00e6re attraktiv som arbeidsplass og studiested.\n\nVi skal\n\n - rekruttere, utvikle og beholde godt kvalifiserte og motiverte ansatte\n - fremme et arbeidsmilj\u00f8 preget av inspirerende samarbeid, trivsel og mestring\n - stimulere og legge til rette for samarbeid p\u00e5 tvers av avdelinger og seksjoner\n - ha en sammensetning av ansatte i faste stillinger og \u00e5rem\u00e5lsstillinger og gjestel\u00e6rere, alle med kunstfaglig kompetanse som st\u00f8tter opp om v\u00e5re m\u00e5l og prioriteringer\n - kunnskapsbasere ressursfordelingen mellom Kunsth\u00f8gskolens ulike fagfelt og ha en god balanse mellom aktiviteter og ressurser\n - sikre at faglige, administrative og tekniske medarbeidere og ressurser organiseres og brukes slik at de underst\u00f8tter kjernevirksomheten\n - \u00f8ke v\u00e5rt \u00f8konomiske handlingsrom gjennom mer ekstern finansiering og effektivisering av intern ressursbruk\n\n#### Kunsth\u00f8gskolens etos\n\nKunsth\u00f8gskolen i Oslo skal preges av god samhandling, og vi skal gj\u00f8re hverandre bedre. Vi skal utvikle gode transparente prosesser for kunnskapsbaserte beslutninger og prioriteringer. Kunsth\u00f8gskolen i Oslo skal legge til rette for at profesjonelle oppfatninger og meninger brytes mot hverandre i et stimulerende og konstruktivt samspill. P\u00e5 Kunsth\u00f8gskolen i Oslo verdsettes ulikhet, kritisk sans, ansvar og gjensidig respekt.\n\nVedtatt p\u00e5 styrem\u00f8te 14. mars 2017\n\n## Styringsdokument \n\n#### Tildelingsbrev\n\nTildelingsbrevet er Kunnskapsdepartementets \u00e5rlege styringsdokument til Kunsth\u00f8gskolen i Oslo og gjev f\u00f8ringar for verksemda bygt p\u00e5 Stortinges vedtak om statsbudsjettet kap 260.\n\nHugs \u00e5 gi opp saksnummer, dokumentnummer og omtale av dokumentet du ettersp\u00f8r\\!\n\n## Ledige stillingar \n\nVelkomen som jobbs\u00f8kjar til ledige stillingar ved Kunsth\u00f8gskolen i Oslo.\n\nVi bruker jobbs\u00f8kjarportalen Jobbnorge ved alle utlysingar.\n\nAlle som s\u00f8kjer, m\u00e5 registrere seg i portalen med namn, cv og s\u00f8knad. \nRelevante vedlegg som attestar og vitnem\u00e5l kan lastast opp i eigne vedlegg (pdf).\n\nVi r\u00e5r deg til \u00e5 registrere deg i portalen nokre dagar f\u00f8r s\u00f8knadsfristen g\u00e5r ut. For \u00e5 sikre likebehandling av alle s\u00f8kjarar vil berre s\u00f8knader som er sende via Jobbnorge innan s\u00f8knadsfristen g\u00e5r ut bli behandla.\n\n**Merk at portalen stengjer ved midnatt den datoen som er oppgitt som s\u00f8knadsfrist\\!**\n\nSkal du s\u00f8kje ei fagleg stilling ved Kunsth\u00f8gskolen i Oslo?\n\n### Designmanual\n\nDet finst to versjonar av Kunsth\u00f8gskolen sin designmanual, ein forenkla versjon og ein utvida versjon.\n\n**Den forenkla versjonen** inneheld den prim\u00e6re logoen for Kunsth\u00f8gskolen i Oslo og enkel applikasjon av denne. Forenkla versjon av designmanualen kan lastast ned her.\n\n**Den utvida versjonen av designmanualen** inneheld mellom anna logo og implementering for ulike omr\u00e5de av verksemda, malar p\u00e5 ulike element, annonse- og plakateksempel, og forklaring p\u00e5 korleis ein konstruerer Kunsth\u00f8gskolen i Oslo sitt eige gridsystem p\u00e5 eit element. Send ein e-post til webredakt\u00f8ren for \u00e5 f\u00e5 ein digital kopi.\n\nGenerelle sp\u00f8rsm\u00e5l om Kunsth\u00f8gskolen sin designmanual/visuelle profil kan rettast til firstname.lastname@example.org\n\n## Beredskap / krise \n\nKunsth\u00f8gskolen i Oslo har utarbeidet egen beredskapsplan og rutiner for kriseh\u00e5ndtering.\n\n### N\u00f8dnummer\n\n - Medisinsk: 113\n - Politi: 112\n - Brann: 110\n\n### Andre beredskapsnummer (ikke akutt)\n\nRing **02800** for \u00e5 kontakte ditt lokale politi. Du kommer til sentralbordet eller operasjonssentralen i n\u00e6rmeste politidistrikt.\n\nRing **116117** for \u00e5 komme i kontakt med legevaktsentralen i omr\u00e5det der du oppholder deg. Er det akutt og st\u00e5r om liv, ring 113\n\nRing **02580** NOKAS (gjelder utrykking ved alarm, inbrudd og problem med d\u00f8rer).\n\nBeredskapsplanen er tilgjengelig for KHiOs ansatte og krever innlogging via Feide gjennom HR-portalen (klikk p\u00e5 lenke).\n\n### Krisestab\n\nVed st\u00f8rre ulykker og hendelser skal det settes egen krisestab som blir ledet av direkt\u00f8ren eller hennes stedfortreder.\n\n#### Beredskapsgruppen\n\nH\u00f8gskoledirekt\u00f8r Annemarie Bechmann Hansen, leder, tlf.: 951 95 645 \n(Stedfortreder:P\u00e5l Stephensen , tlf. 415 05 415: )\n\nRektor M\u00e5ns Wrange \n(Stedfortreder: Prorektor Anne-Linn Akselsen)\n\nSeksjonssjef service, brukerst\u00f8tte og infrastruktur Marianne Fjeld, tlf.: 915 69 745 \n(Stedfortreder: teamleder Vidar Iversen, tlf.: 908 37 992)\n\n\u00a0Seksjonssjef teknisk produksjon Jim Fainberg, tlf.: 915 40 607 \n(Stedfortreder: verkstedsleder Trond Kasper Mikkelsen, tlf.: 909 64 386)\n\nSeksjonsjef studie, forskning og formidling Gro Enerstvedt Smenes, tlf.: 930 32 373 \n(Stedfortreder: teamleder Torben Lai, tlf.: 928 96 161)\n\nSeksjonsjef virksomhetsstyring P\u00e5l Stephensen, tlf. 415 05 415 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddc2d254-e96e-4655-83f7-b2b6cf489a1d"}
{"url": "https://www.spreadshirt.no/shop/design/hund+hund+singlet+med+racerback+for+kvinner-D5c879ec0e447420c61f95ffa?sellable=yr2wpMmkQasY4EOQV0qG-752-16", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:25Z", "text": "\nFrisk vind i toppsortimentet: Denne sommerlige og lette toppen tar pulsen p\u00e5 motebildet med et snitt som er b\u00e5de luftig og behagelig, og med fargeutvalg i rene og melerte nyanser.\n\n - Luftig, vidt snitt i A-linjeform med frynser p\u00e5 ryggen\n - Stropper i bokserstil bak, skulderbladene holdes fri\n - Avrundet s\u00f8m\n - Lett, flytende stoff: 125 g/m\u00b2\n - Materiale: 65 % polyester, 35 % viskose (kun melerte farger: 91 % polyester, 9 % bomull)\n\nFinn riktig st\u00f8rrelse: Sammenlikne opplysningene med et produkt du allerede har. Legg plagget flatt p\u00e5 gulvet for \u00e5 m\u00e5le det.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "977b15b0-ea93-4510-bcdf-534f713f5aac"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/gudenes-oy_barbara-cartland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:26Z", "text": "#### Beskrivelse\n\nDa grev Viktor van Haan kysset henne, f\u00f8lte Roxana at alt som var magisk p\u00e5 Bali, l\u00e5 i det kysset. Gudene smiler til oss, hvisket hun. Dansen har drevet bort alle onde \u00e5nder. Jeg skal beskytte deg mot alt, sa han og holdt henne tett inntil seg. Likevel grep skjebnen inn og Viktor vendte seg fra henne i avsky. Vil hun noengang klare \u00e5 bevise at anklagene mot henne er falske? Barbara Cartland (9. juli 1901 \u2013 21. mai 2000) var av 1900-tallet mest kjente, og produktive forfattere. Hun skrev mer enn 700 b\u00f8ker, som skal ha solgt mer enn 750 millioner kopier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b942e1c-8260-4a59-8bad-bbd948e52075"}
{"url": "https://no.careolinahearing.com/prekrashhenie-mesjachnyh-pri-klimakse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:43:20Z", "text": "# Menstruasjon i overgangsalderen\n\nMenstruasjon er en naturlig prosess av den kvinnelige kroppen, som indikerer beredskap for fremplantning. Hver syklus er rettet mot \u00e5 forberede kroppen p\u00e5 en mulig graviditet. Med alder slutter menstruasjonen \u00e5 g\u00e5 og overgangsalderen begynner. Hver av de rettferdige sexene b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 funksjonene i syklusen i overgangsalderen.\n\n## Hvordan endrer menstruasjonen i overgangsalderen\n\nI gjennomsnitt oppst\u00e5r menstruasjon hos kvinner 30-35 \u00e5r, og i l\u00f8pet av denne tiden etableres en klar syklus. Feil er ikke utelukket, men generelt vet alle hvor mange dager hun vil ha utslipp og hvor lenge gapet varer mellom dem. Under overgangsalderen endrer syklusen og naturen til utslippet, vises flere symptomer. Hver fase av klimakteriet er preget av forskjellige karakteristiske trender. Dette skyldes en nedgang i mengden kj\u00f8nnshormoner produsert av kroppen.\n\n### Premenopause og m\u00e5nedlig\n\nS\u00e5kalt fase, som vanligvis oppst\u00e5r p\u00e5 omtrent 40-45 \u00e5r. Kroppen begynner \u00e5 produsere mindre og mindre kvinnelig kj\u00f8nnshormon \u00f8strogen, som kan forlenge ovaries funksjon. P\u00e5 grunn av dette blir intervallet mellom menstruasjonen lengre i hver syklus (det kan v\u00e6re opptil seks m\u00e5neder). Bl\u00f8dningsvolumet reduseres gradvis. I preklima perioden begynner kvinner som regel \u00e5 bli forstyrret av varmeflammer, svette. Hennes mentale og f\u00f8lelsesmessige tilstand er i endring. Varigheten av premenopausen er 2-10 \u00e5r.\n\n### Med overgangsalder\n\nDen andre fasen av overgangsalderen. Overgangsalderen er \u00e5ret som har g\u00e5tt siden slutten av den siste menstruasjonsperioden. Eggl\u00f8sning stopper, fordi eggstokkene ikke fungerer lenger, og kvinnelige hormoner er ikke lenger i kroppen. I livmor stopper veksten av endometrium. M\u00e5nedlig i overgangsalderen g\u00e5r ikke lenger. Utseendet p\u00e5 bl\u00f8dning indikerer enten forekomsten av patologier, eller at premenopausen ikke er over. Symptomer p\u00e5 overgangsalderen forverres:\n\n - sterke tidevann;\n - overdreven svette\n - panikkanfall, angst;\n - rastl\u00f8s s\u00f8vn eller mangel p\u00e5 det;\n - hode s\u00e5r og svinger;\n - trykksving;\n - brystet mister elastisitet\n - skjeden slutter \u00e5 v\u00e6re elastisk;\n - vektendringer.\n\n### Med overgangsalder\n\nPostmenopause - den siste fasen, som varer til slutten av en kvinnes liv. Det er preget av et komplett frav\u00e6r av menstruasjon. Dette er et naturlig tegn p\u00e5 at ovariefunksjonen ikke kan gjenopprettes. Unntakene er tilfeller n\u00e5r en kvinne tar visse hormonelle stoffer som kan g\u00e5 tilbake til menstruasjonen. Hvis p\u00e5 dette stadiet i overgangsalderen gikk m\u00e5nedlig, er det n\u00f8dvendig \u00e5 overv\u00e5kes av en lege. Ekskresjoner kan snakke om disse sykdommene:\n\n - hyperplasi, atrofi, endometrie polypper;\n - cervicitt;\n - livmor fibroids;\n - atrofisk vaginitt;\n - ondartede svulster.\n\n## Hva kan v\u00e6re menstruasjon med overgangsalder\n\nIkke alltid bl\u00f8dning selv i premenopause kan betraktes som normalt, og i de to siste faser b\u00f8r de ikke v\u00e6re i det hele tatt. Derfor b\u00f8r hver kvinne overv\u00e5ke naturen, hyppigheten av menstruasjonen i overgangsalderen. Det er en rekke tegn som indikerer at bl\u00f8dningen ikke er menstrual og er for\u00e5rsaket av en bestemt sykdom. Hvis du finner noen av dem, b\u00f8r du umiddelbart kontakte en gynekolog. Spesialisten vil diagnostisere og forklare om det er grunn til bekymring.\n\n### Lang menstruasjon\n\nHvis utslippet g\u00e5r lenger enn vanlig antall dager, er det n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere lege. Som regel er det ikke lenger menstruasjon og livmorblodning - menometrorragia. Spesielt er det n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vakt, hvis utslippet g\u00e5r i tre dager lenger enn du er vant til, og samtidig reduseres volumet ikke i det hele tatt. De mest uskadelige \u00e5rsakene til dette fenomenet er d\u00e5rlig kosthold eller d\u00e5rlige vaner. Sykdommer som kan for\u00e5rsake lange perioder i overgangsalderen:\n\n - ondartede svulster\n - polypper eller endometrial vekst;\n - bl\u00f8dningsforstyrrelser;\n - polycystisk ovarie.\n\n### Brudd p\u00e5 menstruasjonssyklusen\n\nKrasjer - det aller f\u00f8rste signalet at overgangsalderen begynner. Karakterisert ved brudd p\u00e5 syklusen hvor det oppst\u00e5r forsinkelser. F\u00f8rst begynner menstruasjonen bare noen dager senere enn vanlig. Gradvis blir intervallene mellom dem lenger. Dette er en vanlig prosess. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 f\u00e5 panikk, hvis livmorbl\u00f8dninger (metrorrhagia) plutselig starter i intervaller mellom menstruasjon, kan dette indikere tilstedev\u00e6relsen av en svulst i livmoren. Noen ganger for\u00e5rsaker dette fenomenet bruk av orale prevensjonsmidler.\n\n### Rikelig m\u00e5nedlig\n\nNaturen til dette fenomenet kan v\u00e6re b\u00e5de normalt og unormalt. I det f\u00f8rste tilfellet er menstruasjonene i overgangsalderen rikelig hos kvinner fordi eggstokkene ikke produserer nok egg, noe som f\u00f8rer til hormonell ubalanse. \u00d8strogen blir mindre enn progesteron. Kroppen reagerer p\u00e5 denne ubalansen ved kraftig bl\u00f8dning. Ring legen din dersom det er blodpropper i utslippet. Han vil bestemme \u00e5rsaken, foreskrive hemostatiske stoffer, kan anbefale folkemessige rettsmidler for \u00e5 stoppe utslipp.\n\nSom regel begynner kraftig livmorbl\u00f8dning med:\n\n - hormonell svikt;\n - uterine myoma;\n - polycystiske eggstokkene;\n - graviditet som oppst\u00e5r i premenopausal sykdom med komplikasjoner (abortrisiko, fosterutvikling i fallopier\u00f8ret, placenta previa).\n\n### M\u00e5nedlig forsinkelse\n\nSenest begynnelse av menstruasjon er det f\u00f8rste og helt normale tegn p\u00e5 overgangsalder. Det er flere typer forsinkelser i overgangsalderen:\n\n1. M\u00e5nedlig stoppe jevnt. For det f\u00f8rste er forsinkelsen mellom dem noen dager, s\u00e5 uker, m\u00e5neder. Antall dager som utslippet g\u00e5r, og deres volum blir ogs\u00e5 redusert.\n2. Menstruasjonene slutter \u00e5 g\u00e5 og aldri gjenta. Det er sv\u00e6rt f\u00e5 kvinner hvis overgangsalder begynner som dette.\n3. Avbrudd mellom perioder varer i 3-4 m\u00e5neder, deretter opptil seks m\u00e5neder.\n4. Etter et \u00e5r eller to, gjenst\u00e5r frav\u00e6ret av menstruasjon plutselig. Dette er en alvorlig grunn til \u00f8yeblikkelig legehjelp, fordi det kan indikere forekomst av svulster i kj\u00f8nnsorganene.\n\nI premenopausal unnfangelse er det fortsatt mulig, selv om det er problematisk, s\u00e5 du m\u00e5 s\u00f8rge for at du ikke er gravid. Hvis forsinkelsens natur er overgangsalderen, vil den bli ledsaget av andre symptomer: hetetall, s\u00f8vnl\u00f8shet, overdreven svette, nerv\u00f8sitet, trykkspring og hjerterytmeforstyrrelser. Men med den plutselige opph\u00f8r av menstruasjon, kvinner, spesielt de som ikke har sl\u00e5tt 45 \u00e5r, bedre bekrefter frav\u00e6ret av graviditet hos legen.\n\n## Menstruasjon i overgangsalderen\n\n## N\u00e5r stopper menstruasjonen i overgangsalderen?\n\nI hver kvinnes liv kommer det et \u00f8yeblikk n\u00e5r biologisk aldring oppst\u00e5r. Det er ledsaget av hormonelle endringer, reduksjon i reproduktiv funksjon, manglende evne til \u00e5 bli gravid. Dette skjer ikke alt p\u00e5 en gang, prosessen varer i flere \u00e5r. Det er tre stadier av overgangsalderen:\n\n - Premenopausale. Tilstanden begynner p\u00e5 ca 40-45 \u00e5r. I kroppen begynner \u00e5 oppst\u00e5 prosesser assosiert med eggstokkfunksjonen. De produserer det kvinnelige kj\u00f8nnshormonet \u00f8strogen. Under handlingen oppst\u00e5r eggmaturering. I premenopausen begynner mengden av \u00f8strogen gradvis til fullstendig opph\u00f8r. Varigheten av perioden er 2-10 \u00e5r.\n - Menopause. Dette stadiet er preget av frav\u00e6r av menstruasjon ett \u00e5r etter siste menstruasjon.\n - Postmenopause. I l\u00f8pet av denne perioden stopper aktiviteten til eggstokkene helt, \u00f8strogenstoppene blir produsert, og eggene kommer til en slutt, hvorav tallet er genetisk innarbeidet i l\u00f8pet av perioden av prenatal modning av jenta.\n\n## Hvordan er m\u00e5nedlig i overgangsalderen?\n\nDen m\u00e5nedlige syklusen i en reproduktiv alder best\u00e5r av f\u00f8lgende stadier:\n\n - Under virkningen av et visst niv\u00e5 av \u00f8strogen forekommer eggmodning;\n - eggl\u00f8sning - frigj\u00f8ring av modne enheter fra follikkelen;\n - fysiologisk vekst av endometrieceller som en forberedende fase f\u00f8r befruktning (forekommer under virkningen av progesteron);\n - hvis graviditeten ikke er kommet, d\u00f8r egget av, endometriske laget avvises, blir brakt ut - menstruasjon oppst\u00e5r.\n\nFunksjoner av menstruasjon i overgangsalderen er hormonforstyrrelser som forekommer i den kvinnelige kroppen. Nedgangen i \u00f8strogen f\u00f8rer til at eggene ikke alltid har tid til \u00e5 modnes i tide. Av denne grunn kan det v\u00e6re en forsinkelse eller \u00f8kning i menstruasjonssyklusen. Varigheten av den m\u00e5nedlige varierer ogs\u00e5. Det kan v\u00e6re 2-3 dager eller \u00f8ke til en uke, 10 dager, s\u00e5 langvarig menorrhagia er en relativ norm. Det skal bemerkes at skarpe og riklige sekreter kan alternere.\n\n### Graviditet som et mulig utfall av hormonell ubalanse\n\nOfte stopper kvinner \u00e5 beskytte seg selv n\u00e5r syklusfrekvensen endres, spesielt hvis det ikke er noen menstruasjon i flere m\u00e5neder p\u00e5 rad, med tanke p\u00e5 at sannsynligheten for befruktning er kritisk lav. Men dette er ikke tilfellet, derfor, hvis graviditet ikke er planlagt, b\u00f8r orale hormonelle prevensjonsmidler tas i l\u00f8pet av hele overgangsalderen. Dette vil ikke bare redusere risikoen for \u00e5 bli gravid etter 40-50 \u00e5r, men ogs\u00e5 bidra til \u00e5 takle andre symptomer p\u00e5 menopausal syndrom.\n\nKvinner forvirrer ofte tilstander, derfor, i tillegg til mangel p\u00e5 bl\u00f8dning, er symptomer p\u00e5 premenopause:\n\n - Tides. Disse er br\u00e5 kortsiktige f\u00f8lelser av intens varme, ledsaget av r\u00f8dhet av ansikt, nakke, hender og rikelig svette p\u00e5 slutten av et angrep.\n - Endringer i psyko-emosjonell tilstand. Hyppig hodepine, hum\u00f8rsvingninger, irritabilitet, s\u00f8vnforstyrrelser, tap av konsentrasjon, hyppig kortsiktig glemme gjeldende ting, ord.\n - Avvik i genitourinary systemet. Disse inkluderer redusert libido, t\u00f8rre slimhinner, nedsatt muskelton, betennelse i skjeden, bl\u00e6re, smertefull samleie.\n - Svakheten til bein, h\u00e5r, tenner, negler, for\u00e5rsaket av utilstrekkelig mengde kalsium i kroppen (oppst\u00e5r mot bakgrunn av en reduksjon i \u00f8strogen), tynning av huden, dens t\u00f8rrhet.\n\nMenstruasjonssyklusen i overgangsalderen blir mer bl\u00f8dning varer 1-2 eller 7-10 dager.\n\nHvis det er en forsinkelse p\u00e5 menstruasjon med overgangsalder (symptomene kan v\u00e6re isolerte eller komplekse), b\u00f8r du umiddelbart konsultere en lege. Bestill en avtale med den n\u00f8dvendige spesialisten, f\u00e5 en kvalifisert gratis konsultasjon her http: //45plyus.rf/registration/.\n\n### Naturen av normal flyt av menstruasjon i overgangsalderen\n\nForl\u00f8pet av menopausal syndrom er rent individuelt. Det avhenger av pasientens alder, tilstedev\u00e6relsen av samtidige sykdommer, genetisk predisponering, slik at flere alternativer for \u00e5 endre m\u00e5nedssyklusen er mulige:\n\n - En gradvis \u00f8kning i perioder mellom bl\u00f8dning til de stopper helt. Varighet og intensitet kan variere, men ligger innenfor normal rekkevidde.\n - Plutselig opph\u00f8r av menorrhagia, samtidig som man opprettholder andre karakteristiske symptomer p\u00e5 menopausale sykdommer, uttrykt dumt.\n - Syklusen er 3-4 m\u00e5neder, hvorp\u00e5 kommer scenen i overgangsalderen.\n - Mangelen p\u00e5 konsistens i menstruasjonssyklusen. Perioder kan alternere, etter flere m\u00e5neders mangel p\u00e5 utslipp, er det en sterk, tung, smertefull bl\u00f8dning. Den generelle tilstanden til kvinnen kan forverres kraftig p\u00e5 grunn av det store blodtapet.\n\n## M\u00e5nedlig med overgangsalder: norm eller avvik?\n\nSom vi allerede har funnet ut, er menorragi bare mulig i premenopausal perioden, hvis de begynte i andre perioder av det kvinnelige reproduktive systemet, er bevis p\u00e5 patologiske prosesser, selv om unntak er mulige.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege hvis overgangsalderen enn\u00e5 ikke er kommet, men f\u00f8lgende symptomer er tilstede:\n\n - bl\u00f8dningen er s\u00e5 alvorlig at du m\u00e5 bytte hygieneputen hver time eller mer;\n - i sekreter ses klumper, deler av epitelet;\n - syklusen er mindre enn 21 dager, bl\u00f8dning begynte etter menstruasjon;\n - Spotting oppst\u00e5r etter seksuell kontakt;\n - Menorrhagia begynte etter 3 m\u00e5neder forsinkelse;\n - Blod tap er ledsaget av en generell forverring av tilstanden: bevissthetstap, blekhet (cyanose) i huden, oppkast.\n\nAlle disse tegnene indikerer utviklingen av tilknyttede sykdommer. Disse inkluderer vaginal betennelse, livmorutslag, polypper p\u00e5 livmorhalsen eller livmorhalsen, fibrene, maligne neoplasmer. Det b\u00f8r bemerkes at intensiteten og varigheten av menstruasjonen under overgangsalderen p\u00e5virkes av faktorer som \u00e5 ta visse medisiner, cystitis, d\u00e5rlig blodpropp.\n\n### Avvik fra normen\n\nM\u00e5nedlig etter 10 m\u00e5neders frav\u00e6r med overgangsalder, samt etter 1,5-2 \u00e5r eller mer, er patologiske abnormiteter som krever medisinsk inngrep, en grundig unders\u00f8kelse, diagnose. Naturen til utslippet er ogs\u00e5 forskjellig: den skarlet farge av arterielt blod, signifikante blodpropper, en stor mengde blodtap.\n\nDet er flere grunner for utseendet av patologiske manifestasjoner med postmenopausal blodtap:\n\n - Hormonal ubalanse. Progesteron er ansvarlig for avvisning av endometrium. Den ubetydelige mengden p\u00e5 bakgrunn av redusert \u00f8strogen kan f\u00f8re til lignende symptomer. I dette tilfellet foreskrevet medisiner basert p\u00e5 hormoner. HRT kan i sin tur f\u00f8re til bl\u00f8dning. Dette er de enkleste tilstandene som oppst\u00e5r med minimal komplikasjoner. Utseendet p\u00e5 en ubalanse er farlig ved \u00e5 \u00f8ke risikoen for \u00e5 utvikle svulster (det er en katalysator for utl\u00f8ser unormale prosesser).\n - Sykdommer, inflammatoriske prosesser i organene i reproduktive systemet. Disse inkluderer endometrit, fibroids, polypper, neoplasmer av godartet og ondartet natur. Spesielt i denne perioden diagnostiseres et betydelig antall kreftformer, hvor risikoen \u00f8ker ved utbrudd av hormonelle forandringer.\n - Ekstraordin\u00e6r patologi. Dette er sykdommer i andre organer og systemer som ikke er relatert til seksuell sf\u00e6re. Disse inkluderer skjoldbruskdysfunksjon, diabetes, leversykdom og nyresykdom.\n\nMerk at utl\u00f8seren av fremveksten av ulike sykdommer kan v\u00e6re et stivt diett. Av denne grunn er ulike mono-dietter, sult for kvinner 45-60 \u00e5r, strengt forbudt. Mangelen p\u00e5 viktige sporstoffer, vitaminer f\u00f8rer til alvorlige konsekvenser, dysfunksjoner i kroppen.\n\n### Diagnostiske metoder\n\nHvis det oppst\u00e5r unormal bl\u00f8dning, b\u00f8r du umiddelbart kontakte en gynekolog. Hvis utslippet er for rikelig, er det n\u00f8dvendig \u00e5 sette en is-varmere innpakket i et h\u00e5ndkle (eller en annen frossen gjenstand, substans) p\u00e5 underlivet, l\u00f8ft beina opp for \u00e5 hindre utstr\u00f8mning av blod fra indre organer, drikk mer flytende, s\u00f8t te, rosehip kj\u00f8ttkraft. Disse aktivitetene vil bidra til \u00e5 stoppe bl\u00f8dningen, for \u00e5 g\u00e5 videre til resepsjonen uten negative konsekvenser. Ved ekstremt alvorlige forhold hos pasienten er det n\u00f8dvendig \u00e5 ringe en ambulanse.\n\nFor diagnose vil gynekologen foresl\u00e5 f\u00f8lgende diagnostiske metoder (deres kompleks er individuelt, avhenger av den spesifikke diagnosen og pasientens tilstand):\n\n - Eksamen p\u00e5 gynekologisk stol. Med hjelp av palpasjon vil legen vurdere den generelle tilstanden til bekkenorganene.\n - Transvaginal Ultralyd. Det gj\u00f8r det mulig \u00e5 vurdere tilstedev\u00e6relsen av patologiske forandringer i livmoren, st\u00f8rrelsen og prosessene i de indre organene i reproduktive systemet.\n - Ultralyd av genitourinary systemet. I tillegg kan bl\u00e6ren, kanalene, kanalene, nyrene og binyrene unders\u00f8kes.\n - Blodtest for tumormark\u00f8rer, hormoner. Laboratorievurdering av mulige risikofaktorer.\n - Vevbiopsi. Utf\u00f8rt for \u00e5 fastsl\u00e5 tilstedev\u00e6relsen av unormale celler.\n\nEtter behandling av den behandlende legen kan det bli utnevnt ytterligere konsultasjoner av spesialiserte smale spesialister, for eksempel en endokrinolog, en urolog.\n\n## Tidlig kunstig opph\u00f8r av menstrual flyt\n\nHvis en kvinne opplever aldersrelatert overgangsalder, b\u00f8r menstruasjonen ikke fornyes. Restaurering av eggstokkfunksjonen er bare mulig med terapeutisk overgangsalder.\n\nSom nevnt ovenfor, stopper menstruasjonen i overgangsalderen i en alder av 49-52 \u00e5r. Men det er tilfeller der syklisk bl\u00f8dning stopper mye tidligere. I medisinsk praksis er det 38-42 \u00e5r gamle pasienter som har tidlig manifestasjoner av det klimakterielle syndromet. Det kan v\u00e6re flere grunner til dette:\n\n - Genetisk predisposisjon. Det er verdt \u00e5 avklare n\u00e5r overgangsalder begynte med mamma og bestemor (oftere er det den kvinnelige linjen som er tatt). I de fleste tilfeller fortsetter trenden over flere generasjoner.\n - Feil livsstil. Hvis en kvinne r\u00f8yker, drikker alkohol, f\u00f8rer et promiskuelt sexliv, \u00f8ker det aldringsprosessen som skjer i kroppen. Dette inkluderer ogs\u00e5 mange aborter eller miskramper.\n - Kunstig lidelse for\u00e5rsaket av d\u00e5rlig helse.\n\n### Kunstig overgangsalder\n\nOpph\u00f8r av produksjon av \u00f8strogen, som er ansvarlig for modning av eggene, er mulig som f\u00f8lge av ovarie dysfunksjon. \u00c5rsakene er:\n\n - operasjoner i forbindelse med fjerning av uterus eller eggstokkene (etterf\u00f8lgende hormonutskiftningsterapi er n\u00f8dvendig, funksjonene til de manglende organene gjenopprettes ikke);\n - tar narkotika som stopper den normale funksjonen til det kvinnelige reproduktive systemet (etter at de er kansellert etter en tid gjenopprettes kroppen selvstendig);\n - radioterapi og kjemoterapi ved behandling av onkologiske sykdommer (vurdering av skadene gjennomf\u00f8res, gjenoppretting er mulig).\n\nI de fleste tilfeller gjenopptrer normalfunksjonen av eggstokkene (med mindre skade) 6-12 m\u00e5neder etter at medisinske prosedyrer opph\u00f8rer. Kvinnen vender tilbake til normal. Men det er n\u00f8dvendig med regelmessige unders\u00f8kelser av spesialister for \u00e5 kontrollere prosessens str\u00f8mning.\n\nHusk at det kan bare begynne \u00e5 ta medisiner som beskrevet av den behandlende legen, som gjennomf\u00f8rte en omfattende unders\u00f8kelse. Ellers kan skadene fra ukontrollert selvmedisinasjon v\u00e6re enorm.\n\n## M\u00e5nedlig med overgangsalder\n\nP\u00e5 et bestemt tidspunkt i livet st\u00e5r hver kvinne overfor utryddelsen av barnef\u00f8dt. Det f\u00f8rste tegn p\u00e5 n\u00e6rmer seg aldring er ustabil perioder i overgangsalderen. Fra 46-48 \u00e5r, endrer menstruasjonen den vanlige tidsplanen. Intervallene mellom bl\u00f8dning \u00f8ker, menstruasjonen blir kortere og slankere.\n\nDette skyldes det faktum at i kvinnekroppen reduserer produksjonen av kj\u00f8nnshormoner. Eggstokkene som er ansvarlige for \u00e5 lage disse stoffene, begynner gradvis \u00e5 falme. Den reproduktive alderen slutter, og kroppen starter en naturlig justering.\n\nOmleggingen av kroppen varer i gjennomsnitt 1-3 \u00e5r. Etter denne perioden forsvinner de kritiske dagene helt, og kvinnen er fritt fra behovet for \u00e5 holde menstruasjonskalenderen. Hvor lenge restruktureringen vil ta deg, avhenger av mange faktorer. Hos noen pasienter kan menostase forekomme mye tidligere. Tidlig aldring anses \u00e5 v\u00e6re opph\u00f8r av menstruasjon ved retur av 38-41 \u00e5r. Ofte er dette fenomenet ledsaget av patologiske \u00e5rsaker.\n\nAdvarsel\\! Hvis du har kommet tidlig menostase, m\u00e5 du konsultere en lege. Ofte er \u00e5rsaken til dette fenomenet en sykdom, etter at behandlingen er gjenopprettet, er restaureringen av eggstokkfunksjonen mulig\\!\n\nHva er overgangsalder, og hvordan g\u00e5r menstruasjoner p\u00e5 dette tidspunktet? Mange pasienter representerer vaguelt meningen med ordet. I dag bemerker eksperter at i kurset er det 3 betydninger av dette uttrykket. Av denne grunn m\u00e5 du klart vite hvor det skal brukes.\n\nBetydning 1. For spesialister er dette sluttdatoen for de siste justeringene. Det kan bare installeres ett \u00e5r etter de siste kritiske dagene.\n\nVerdi 2. I hverdagen kalles menstruasjonspause hele tiden fra begynnelsen av feil i menstruasjonssyklusen til livets slutt. Eksperter deler imidlertid denne perioden i 3 deler - predklimaks, menostase og postklimaks.\n\nBetydning 3. Det forekommer i fiksjon og betyr en viss alder av pasienten der det allerede er umulig \u00e5 f\u00e5 barn.\n\n## Str\u00f8mmenes natur\n\nMenstruasjonsperioder med overgangsalderen endrer karakteren deres, avhengig av stadium i klimakteriet. Hos kvinner som ikke lider av eggstoffpatologier, skjoldbruskkjertel, diabetes og immunforsvar, begynner ovariefunksjonen \u00e5 virke fra 46-50 \u00e5r. Perioden for fullf\u00f8rt opph\u00f8r av reproduktiv funksjon varer opptil 57-60 \u00e5r. Menostaz har ingen bestemt tidsramme, alt avhenger av pasientens kropp. Men det er vanlige trekk ved menstruasjonens str\u00f8mning i overgangsalderen. Hver pasient m\u00e5 vite hvordan kritiske dager slutter og hva er en avvik.\n\nMenstruasjon p\u00e5 faser av menostase:\n\n - Predmenostaz. I denne fasen begynner de f\u00f8rste feilene i menstruasjonssyklusen. M\u00e5nedlig med overgangsalderen kan g\u00e5 med forsinkelse eller tvert imot, de er hyppige. Ikke v\u00e6r redd for dette. Eksperter anbefaler det f\u00f8rste unnlatelsen av \u00e5 konsultere en lege og finne ut om det er et resultat av patologi. Ogs\u00e5 \u00e5rsaken til bes\u00f8ket til gynekologen skal v\u00e6re langvarig utslipp f\u00f8r overgangsalderen.\n - Menostaz. Dette er en fullstendig opphevelse av regulering. Perioden regnes fra slutten av de siste kritiske dagene og et \u00e5r etter det. Hvis menstruasjon med overgangsalderen gjenopptas tidligere enn et \u00e5r senere, betyr det at ovariefunksjonen enn\u00e5 ikke er d\u00f8dd.\n - Postmenostaz. Denne fasen f\u00f8lger \u00e5ret uten regulering. Enhver avdeling av blod, hvis det ikke var et \u00e5r, og regulae begynte igjen, b\u00f8r varsles og bli en grunn for \u00e5 henvise til en spesialist.\n\nDet er viktig\\! 80% av tilfellene med kreft hos kvinnelige reproduktive organer er registrert i post-climax-fasen. I tilfelle mistanke p\u00e5 dette tidspunkt, best\u00e5 eksamen\\!\n\n## Funksjoner i menstruasjonssyklusen i premenopause\n\nEn kvinne i fertil alder har et harmonisert system for produksjon av hormoner, noe som gj\u00f8r at eggene kan modnes og befruktes. Med begynnelsen av predclimax reduseres hormonproduksjonen. Dette gjenspeiles i menstruasjonens regelmessighet. Ved f\u00f8rste menstruasjon begynner menopause \u00e5 g\u00e5 med lengre pauser. Reguli i begynnelsen av menostase kan v\u00e6re 7-11 dager sent. Videre \u00f8ker forsinkelsen til 20 dager. Hvor mange dager blodet ditt skal g\u00e5, avhenger av helsen din, men i gjennomsnitt varer menstruasjonen i premenorrhiza ikke mer enn 4-5 dager.\n\nFare i denne fasen kan v\u00e6re unaturlig rikelig blodtap. Hvis den m\u00e5nedlige styrken er sterk, kan dette tyde p\u00e5 sykdommer som fibroider, polypper, svulster og endometriehyperplasi. Hvis regelverket varer mer enn 5 dager, men de er knappe og har blitt smurt de siste dagene, regnes dette som normen.\n\n### Hva menstruasjon regnes som vanlig i overgangsalderen\n\nI dag kan leger ikke si n\u00f8yaktig hvor mange kritiske dager som skal g\u00e5 f\u00f8r menostase begynner. Hver pasient er individuell. Tidsplan for menstruasjonssyklusen med overgangsalderen avhenger av tilstanden til pasientens helse, tilstedev\u00e6relsen av samtidige sykdommer og d\u00e5rlige vaner. Det er flere karakteristiske trekk ved denne perioden, som regnes som normen:\n\n1. \u00d8kningen i intervaller mellom blodtap.\n2. Redusert blodvolum.\n3. Tilstedev\u00e6relsen av blodpropper.\n4. Den emosjonelle bakgrunnen endres, den generelle tilstanden av helse forverres.\n\nAlle disse endringene skjer gradvis. Perioden mellom blodtap \u00f8ker hver gang og kan n\u00e5 seks m\u00e5neder. Stykker av slim skyldes endringer i endometrium, dette anses som normalt hvis blodets farge ikke er brun eller klar skarlagen. Forverringen av generell trivsel kan forklares av en nedgang i hormoner. Varme blinker, svimmelhet, svette og irritabilitet kan oppst\u00e5 p\u00e5 dette tidspunktet.\n\nDet er viktig\\! P\u00e5 denne tiden kan pasienten fortsatt bli gravid, og m\u00e5 derfor v\u00e6re spesielt oppmerksom p\u00e5 prevensjon\\!\n\n### Hva kan tyde p\u00e5 en rekke postmenopausale utslipp\n\nVed oppsigelse av pasientregulering kan det forekomme en rekke utslipp, hvorav noen indikerer utvikling av patologi i genitourinary systemet. Hva skal jeg gj\u00f8re hvis det er merker p\u00e5 vasken? Se lege hvis:\n\n - Etter et \u00e5rs pause var det igjen mye tungt blodtap. Dette kan tyde p\u00e5 utvikling av onkologi;\n - I post-climax oppstod blodig slim. Mulig s\u00e5rbarhet av livmorskarene;\n - Observert utslipp gul eller gr\u00f8nn med en ubehagelig lukt. Dette fenomenet indikerer tilstedev\u00e6relse av infeksjon;\n - Suckingen skiller seg ut. Oftest observert i inflammatoriske prosesser;\n - Viste hvit osteaktig utslipp. Dette er et tegn p\u00e5 tr\u00f8st;\n - Det var vannaktig utslipp. Det er ikke normen i post-climax, du m\u00e5 unders\u00f8kes.\n\n### Kritiske dager i overgangsalderen\n\nHvor lenge menstruasjonen i overgangsalderen er vanskelig \u00e5 si. Hver pasients kroppsstruktureringsprosess foreg\u00e5r individuelt. Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at menostase er kommet, bare hvis et \u00e5r har g\u00e5tt siden siste bl\u00f8dning. I dag kan apoteket kj\u00f8pe en test for overgangsalder. En hjemmestrimmel kan vise om en kvinne har overgangsalder, eller du kan fortsatt vente p\u00e5 perioder. Testen er \u00f8nskelig \u00e5 gj\u00f8re flere ganger med pauser p\u00e5 1-2 m\u00e5neder.\n\n### M\u00e5nedlig etter kleymostasis - en alarm\\!\n\nEtter forsm\u00f8ring av eggstokkene, det vil si et \u00e5r etter den siste menstruasjonen, b\u00f8r en kvinne i prinsippet ikke ha perioder. For \u00e5 bestemme patologien er det n\u00f8dvendig \u00e5 opprettholde menstruasjonskalenderen gjennom alle stadier av overgangsalderen. Fra disse postene vil legen kunne forst\u00e5 hvordan menstruasjonens natur har forandret seg, om det er tegn p\u00e5 avvik i det eller ikke. Enhver blodtap etter avslutning av kritiske dager, selv ubetydelig, b\u00f8r v\u00e6re en grunn til \u00e5 g\u00e5 til en lege. Hva det kan v\u00e6re, bare en ekspert vil avgj\u00f8re, ikke selvmedisinere\\!\n\nEt \u00e5r etter siste bl\u00f8dning, sier leger at postmenopausen har skjedd. I l\u00f8pet av denne perioden har funksjonen til eggstokkene endelig forsvunnet, og m\u00e5nedlige perioder kan ganske enkelt ikke komme. Av denne grunn anses bl\u00f8dninger p\u00e5 dette tidspunkt som patologisk. Tilstedev\u00e6relsen av blod indikerer imidlertid ikke alltid en sykdom. Ofte observeres gjenopptakelsen av menstruasjon hos kvinner som tar hormonbehandling. Det er mulig \u00e5 skille patologi fra normale sekreter etter naturens natur.\n\n## Klassifiseringen av bl\u00f8dning p\u00e5 prinsippet om manifestasjon\n\nBl\u00f8dning, som vises under post-climax fra hormoninntak, er knappe. Dette er ofte spotting, som ikke er ledsaget av smerte og ikke inneholder blodpropper. Ogs\u00e5 slike merker p\u00e5 kl\u00e6rne har ikke ubehagelige lukt og ikke for\u00e5rsaker ubehag for kvinnen.\n\nOm patologi kan sies i tilfelle n\u00e5r menstruasjon i overgangsalderen er rikelig, lenge, inneholder klumper av slim, lukter feil og for\u00e5rsaker ubehag. Mark\u00f8rene av angst inkluderer:\n\n - Intensiteten av blodtap, der pakningen m\u00e5 byttes hver time eller to;\n - Tilstedev\u00e6relsen av blodpropper;\n - Blod etter samleie\n - Generell ulempe;\n - Blek hud;\n - Magesmerter;\n - Kvalme, oppkast, svimmelhet.\n\nPatologiske \u00e5rsaker til menstruasjon\n\n - Endokrine patologier;\n - Uterine fibroids;\n - Usunn graviditet;\n - Blodforstyrrelser;\n - polypper;\n - Endometrial patologi;\n - Polycystisk ovarie;\n - Oncology.\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 utvikling av farlige sykdommer, anbefales det \u00e5 bes\u00f8ke en gynekolog hver sjette m\u00e5ned. Disse bes\u00f8kene kan ikke stoppes selv med begynnelsen av aldring. Husk, i overgangsalderen er en kvinne mest utsatt og i denne perioden kan hun utvikle ulike sykdommer i genitourinary systemet.\n\n### Rikelig og langvarig bl\u00f8dning.\n\nRikelig og langvarig kritisk dag i overgangsalderen er oftest livmorbl\u00f8dning. Dette er en patologisk tilstand som krever obligatorisk konsultasjon av en gynekolog. Uterinbl\u00f8dning er farlig i alle aldre og krever alltid dyktig behandling. Mistenkt patologi kan v\u00e6re p\u00e5 den generelle tilstanden til kvinnen. Patologisk blodtap f\u00f8lger alltid med generell ubehag, blek hud, angst, svimmelhet og andre unaturlige symptomer for en sunn person.\n\nAlle b\u00f8r vite hvordan du stopper blodtap, du m\u00e5 legge isen i magen og drikke nettleinfusjon. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege, selv om blodet er stoppet hjemme. \u00c5rsaken til avviket kan bare opprette en lege. Den vanligste medisineringstesten. If\u00f8lge vitnesbyrd kan tilordnes operasjonen.\n\n## Menstruasjon i overgangsalderen\n\n## Menstruasjon i overgangsalderen\n\nUtbruddet av overgangsalderen er karakterisert ved at menstruasjonen avsluttes. Hvis menopausale perioder fortsetter \u00e5 g\u00e5, har en ikke-standard karakter, dette er en god grunn til umiddelbart \u00e5 kontakte en gynekolog. Disse symptomene kan tyde p\u00e5 alvorlige helseproblemer.\n\n### N\u00e5r stopper menstruasjonen i overgangsalderen?\n\nI hver kvinnes liv kommer det et \u00f8yeblikk n\u00e5r biologisk aldring oppst\u00e5r. Det er ledsaget av hormonelle endringer, reduksjon i reproduktiv funksjon, manglende evne til \u00e5 bli gravid. Dette skjer ikke alt p\u00e5 en gang, prosessen varer i flere \u00e5r. Det er tre stadier av overgangsalderen:\n\n - Premenopausale. Tilstanden begynner p\u00e5 ca 40-45 \u00e5r. I kroppen begynner \u00e5 oppst\u00e5 prosesser assosiert med eggstokkfunksjonen. De produserer det kvinnelige kj\u00f8nnshormonet \u00f8strogen. Under handlingen oppst\u00e5r eggmaturering. I premenopausen begynner mengden av \u00f8strogen gradvis til fullstendig opph\u00f8r. Varigheten av perioden er 2-10 \u00e5r.\n - Menopause. Dette stadiet er preget av frav\u00e6r av menstruasjon ett \u00e5r etter siste menstruasjon.\n - Postmenopause. I l\u00f8pet av denne perioden stopper aktiviteten til eggstokkene helt, \u00f8strogenstoppene blir produsert, og eggene kommer til en slutt, hvorav tallet er genetisk innarbeidet i l\u00f8pet av perioden av prenatal modning av jenta.\n\nOppsigelsen av menstruasjon med overgangsalderen skjer i gjennomsnitt 49-52 \u00e5r. En senere oppsigelse indikerer en kvinnes f\u00f8lsomhet for kreft i reproduktive organer, brystkirtlen.\n\nDen m\u00e5nedlige syklusen i en reproduktiv alder best\u00e5r av f\u00f8lgende stadier:\n\n - Under virkningen av et visst niv\u00e5 av \u00f8strogen forekommer eggmodning;\n - eggl\u00f8sning - frigj\u00f8ring av modne enheter fra follikkelen;\n - fysiologisk vekst av endometrieceller som en forberedende fase f\u00f8r befruktning (forekommer under virkningen av progesteron);\n - hvis graviditeten ikke er kommet, d\u00f8r egget av, endometriske laget avvises, blir brakt ut - menstruasjon oppst\u00e5r.\n\nFunksjoner av menstruasjon i overgangsalderen er hormonforstyrrelser som forekommer i den kvinnelige kroppen. Nedgangen i \u00f8strogen f\u00f8rer til at eggene ikke alltid har tid til \u00e5 modnes i tide. Av denne grunn kan det v\u00e6re en forsinkelse eller \u00f8kning i menstruasjonssyklusen. Varigheten av den m\u00e5nedlige varierer ogs\u00e5. Det kan v\u00e6re 2-3 dager eller \u00f8ke til en uke, 10 dager, s\u00e5 langvarig menorrhagia er en relativ norm. Det skal bemerkes at skarpe og riklige sekreter kan alternere.\n\n#### Graviditet som et mulig utfall av hormonell ubalanse\n\nOfte stopper kvinner \u00e5 beskytte seg selv n\u00e5r syklusfrekvensen endres, spesielt hvis det ikke er noen menstruasjon i flere m\u00e5neder p\u00e5 rad, med tanke p\u00e5 at sannsynligheten for befruktning er kritisk lav. Men dette er ikke tilfellet, derfor, hvis graviditet ikke er planlagt, b\u00f8r orale hormonelle prevensjonsmidler tas i l\u00f8pet av hele overgangsalderen. Dette vil ikke bare redusere risikoen for \u00e5 bli gravid etter 40-50 \u00e5r, men ogs\u00e5 bidra til \u00e5 takle andre symptomer p\u00e5 menopausal syndrom.\n\nKvinner forvirrer ofte tilstander, derfor, i tillegg til mangel p\u00e5 bl\u00f8dning, er symptomer p\u00e5 premenopause:\n\n - Tides. Disse er br\u00e5 kortsiktige f\u00f8lelser av intens varme, ledsaget av r\u00f8dhet av ansikt, nakke, hender og rikelig svette p\u00e5 slutten av et angrep.\n - Endringer i psyko-emosjonell tilstand. Hyppig hodepine, hum\u00f8rsvingninger, irritabilitet, s\u00f8vnforstyrrelser, tap av konsentrasjon, hyppig kortsiktig glemme gjeldende ting, ord.\n - Avvik i genitourinary systemet. Disse inkluderer redusert libido, t\u00f8rre slimhinner, nedsatt muskelton, betennelse i skjeden, bl\u00e6re, smertefull samleie.\n - Svakheten til bein, h\u00e5r, tenner, negler, for\u00e5rsaket av utilstrekkelig mengde kalsium i kroppen (oppst\u00e5r mot bakgrunn av en reduksjon i \u00f8strogen), tynning av huden, dens t\u00f8rrhet.\n\nMenstruasjonssyklusen i overgangsalderen blir mer bl\u00f8dning varer 1-2 eller 7-10 dager.\n\nHvis det er en forsinkelse p\u00e5 menstruasjon med overgangsalder (symptomene kan v\u00e6re isolerte eller komplekse), b\u00f8r du umiddelbart konsultere en lege. Bestill en avtale med den n\u00f8dvendige spesialisten, f\u00e5 en kvalifisert gratis konsultasjon her http: //45plyus.rf/registration/.\n\n#### Naturen av normal flyt av menstruasjon i overgangsalderen\n\nForl\u00f8pet av menopausal syndrom er rent individuelt. Det avhenger av pasientens alder, tilstedev\u00e6relsen av samtidige sykdommer, genetisk predisponering, slik at flere alternativer for \u00e5 endre m\u00e5nedssyklusen er mulige:\n\n - En gradvis \u00f8kning i perioder mellom bl\u00f8dning til de stopper helt. Varighet og intensitet kan variere, men ligger innenfor normal rekkevidde.\n - Plutselig opph\u00f8r av menorrhagia, samtidig som man opprettholder andre karakteristiske symptomer p\u00e5 menopausale sykdommer, uttrykt dumt.\n - Syklusen er 3-4 m\u00e5neder, hvorp\u00e5 kommer scenen i overgangsalderen.\n - Mangelen p\u00e5 konsistens i menstruasjonssyklusen. Perioder kan alternere, etter flere m\u00e5neders mangel p\u00e5 utslipp, er det en sterk, tung, smertefull bl\u00f8dning. Den generelle tilstanden til kvinnen kan forverres kraftig p\u00e5 grunn av det store blodtapet.\n\nMan b\u00f8r ikke fors\u00f8mme den etablerte normen for obligatoriske bes\u00f8k til gynekologen minst en gang hver 6. m\u00e5ned. Dette vil tillate rettidig diagnose av latente sykdommer som har et latent kurs.\n\nSom vi allerede har funnet ut, er menorragi bare mulig i premenopausal perioden, hvis de begynte i andre perioder av det kvinnelige reproduktive systemet, er bevis p\u00e5 patologiske prosesser, selv om unntak er mulige.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege hvis overgangsalderen enn\u00e5 ikke er kommet, men f\u00f8lgende symptomer er tilstede:\n\n - bl\u00f8dningen er s\u00e5 alvorlig at du m\u00e5 bytte hygieneputen hver time eller mer;\n - i sekreter ses klumper, deler av epitelet;\n - syklusen er mindre enn 21 dager, bl\u00f8dning begynte etter menstruasjon;\n - Spotting oppst\u00e5r etter seksuell kontakt;\n - Menorrhagia begynte etter 3 m\u00e5neder forsinkelse;\n - Blod tap er ledsaget av en generell forverring av tilstanden: bevissthetstap, blekhet (cyanose) i huden, oppkast.\n\nAlle disse tegnene indikerer utviklingen av tilknyttede sykdommer. Disse inkluderer vaginal betennelse, livmorutslag, polypper p\u00e5 livmorhalsen eller livmorhalsen, fibrene, maligne neoplasmer. Det b\u00f8r bemerkes at intensiteten og varigheten av menstruasjonen under overgangsalderen p\u00e5virkes av faktorer som \u00e5 ta visse medisiner, cystitis, d\u00e5rlig blodpropp.\n\n#### Avvik fra normen\n\nM\u00e5nedlig etter 10 m\u00e5neders frav\u00e6r med overgangsalder, samt etter 1,5-2 \u00e5r eller mer, er patologiske abnormiteter som krever medisinsk inngrep, en grundig unders\u00f8kelse, diagnose. Naturen til utslippet er ogs\u00e5 forskjellig: den skarlet farge av arterielt blod, signifikante blodpropper, en stor mengde blodtap.\n\nDet er flere grunner for utseendet av patologiske manifestasjoner med postmenopausal blodtap:\n\n - Hormonal ubalanse. Progesteron er ansvarlig for avvisning av endometrium. Den ubetydelige mengden p\u00e5 bakgrunn av redusert \u00f8strogen kan f\u00f8re til lignende symptomer. I dette tilfellet foreskrevet medisiner basert p\u00e5 hormoner. HRT kan i sin tur f\u00f8re til bl\u00f8dning. Dette er de enkleste tilstandene som oppst\u00e5r med minimal komplikasjoner. Utseendet p\u00e5 en ubalanse er farlig ved \u00e5 \u00f8ke risikoen for \u00e5 utvikle svulster (det er en katalysator for utl\u00f8ser unormale prosesser).\n - Sykdommer, inflammatoriske prosesser i organene i reproduktive systemet. Disse inkluderer endometrit, fibroids, polypper, neoplasmer av godartet og ondartet natur. Spesielt i denne perioden diagnostiseres et betydelig antall kreftformer, hvor risikoen \u00f8ker ved utbrudd av hormonelle forandringer.\n - Ekstraordin\u00e6r patologi. Dette er sykdommer i andre organer og systemer som ikke er relatert til seksuell sf\u00e6re. Disse inkluderer skjoldbruskdysfunksjon, diabetes, leversykdom og nyresykdom.\n\nMerk at utl\u00f8seren av fremveksten av ulike sykdommer kan v\u00e6re et stivt diett. Av denne grunn er ulike mono-dietter, sult for kvinner 45-60 \u00e5r, strengt forbudt. Mangelen p\u00e5 viktige sporstoffer, vitaminer f\u00f8rer til alvorlige konsekvenser, dysfunksjoner i kroppen.\n\n#### Diagnostiske metoder\n\nHvis det oppst\u00e5r unormal bl\u00f8dning, b\u00f8r du umiddelbart kontakte en gynekolog. Hvis utslippet er for rikelig, er det n\u00f8dvendig \u00e5 sette en is-varmere innpakket i et h\u00e5ndkle (eller en annen frossen gjenstand, substans) p\u00e5 underlivet, l\u00f8ft beina opp for \u00e5 hindre utstr\u00f8mning av blod fra indre organer, drikk mer flytende, s\u00f8t te, rosehip kj\u00f8ttkraft. Disse aktivitetene vil bidra til \u00e5 stoppe bl\u00f8dningen, for \u00e5 g\u00e5 videre til resepsjonen uten negative konsekvenser. Ved ekstremt alvorlige forhold hos pasienten er det n\u00f8dvendig \u00e5 ringe en ambulanse.\n\nFor diagnose vil gynekologen foresl\u00e5 f\u00f8lgende diagnostiske metoder (deres kompleks er individuelt, avhenger av den spesifikke diagnosen og pasientens tilstand):\n\n - Eksamen p\u00e5 gynekologisk stol. Med hjelp av palpasjon vil legen vurdere den generelle tilstanden til bekkenorganene.\n - Transvaginal Ultralyd. Det gj\u00f8r det mulig \u00e5 vurdere tilstedev\u00e6relsen av patologiske forandringer i livmoren, st\u00f8rrelsen og prosessene i de indre organene i reproduktive systemet.\n - Ultralyd av genitourinary systemet. I tillegg kan bl\u00e6ren, kanalene, kanalene, nyrene og binyrene unders\u00f8kes.\n - Blodtest for tumormark\u00f8rer, hormoner. Laboratorievurdering av mulige risikofaktorer.\n - Vevbiopsi. Utf\u00f8rt for \u00e5 fastsl\u00e5 tilstedev\u00e6relsen av unormale celler.\n\nEtter behandling av den behandlende legen kan det bli utnevnt ytterligere konsultasjoner av spesialiserte smale spesialister, for eksempel en endokrinolog, en urolog.\n\n### Tidlig kunstig opph\u00f8r av menstrual flyt\n\nHvis en kvinne opplever aldersrelatert overgangsalder, b\u00f8r menstruasjonen ikke fornyes. Restaurering av eggstokkfunksjonen er bare mulig med terapeutisk overgangsalder.\n\nSom nevnt ovenfor, stopper menstruasjonen i overgangsalderen i en alder av 49-52 \u00e5r. Men det er tilfeller der syklisk bl\u00f8dning stopper mye tidligere. I medisinsk praksis er det 38-42 \u00e5r gamle pasienter som har tidlig manifestasjoner av det klimakterielle syndromet. Det kan v\u00e6re flere grunner til dette:\n\n - Genetisk predisposisjon. Det er verdt \u00e5 avklare n\u00e5r overgangsalder begynte med mamma og bestemor (oftere er det den kvinnelige linjen som er tatt). I de fleste tilfeller fortsetter trenden over flere generasjoner.\n - Feil livsstil. Hvis en kvinne r\u00f8yker, drikker alkohol, f\u00f8rer et promiskuelt sexliv, \u00f8ker det aldringsprosessen som skjer i kroppen. Dette inkluderer ogs\u00e5 mange aborter eller miskramper.\n - Kunstig lidelse for\u00e5rsaket av d\u00e5rlig helse.\n\nStudier har vist at risikoen for tidlig overgangsalder \u00f8ker i tvillinger.\n\nOpph\u00f8r av produksjon av \u00f8strogen, som er ansvarlig for modning av eggene, er mulig som f\u00f8lge av ovarie dysfunksjon. \u00c5rsakene er:\n\n - operasjoner i forbindelse med fjerning av uterus eller eggstokkene (etterf\u00f8lgende hormonutskiftningsterapi er n\u00f8dvendig, funksjonene til de manglende organene gjenopprettes ikke);\n - tar narkotika som stopper den normale funksjonen til det kvinnelige reproduktive systemet (etter at de er kansellert etter en tid gjenopprettes kroppen selvstendig);\n - radioterapi og kjemoterapi ved behandling av onkologiske sykdommer (vurdering av skadene gjennomf\u00f8res, gjenoppretting er mulig).\n\nI de fleste tilfeller gjenopptrer normalfunksjonen av eggstokkene (med mindre skade) 6-12 m\u00e5neder etter at medisinske prosedyrer opph\u00f8rer. Kvinnen vender tilbake til normal. Men det er n\u00f8dvendig med regelmessige unders\u00f8kelser av spesialister for \u00e5 kontrollere prosessens str\u00f8mning.\n\nHusk at det kan bare begynne \u00e5 ta medisiner som beskrevet av den behandlende legen, som gjennomf\u00f8rte en omfattende unders\u00f8kelse. Ellers kan skadene fra ukontrollert selvmedisinasjon v\u00e6re enorm.\n\n#### Anbefalt video:\n\n## M\u00e5nedlig med overgangsalder og etter: Varighet, hvordan g\u00e5r de og stopper?\n\nHver kvinne f\u00f8r eller senere begynner overgangsalder. De f\u00f8rste tegnene p\u00e5 dette fenomenet utvikler seg hos kvinner i en alder av 50 \u00e5r. Samtidig reduseres mengden hormoner hele tiden. En av manifestasjonene i denne prosessen - oppsigelsen av menstruasjonen. Menstruasjon i overgangsalderen er ikke alltid et tegn p\u00e5 helse: dette betyr at endringer forekommer i en kvinnes kropp.\n\nEr menstruasjon mulig under og etter overgangsalderen? Climax inkluderer perimenopause, overgangsalderen og postmenopausen. N\u00e5r perimenopausal kvinner har merkbare hormonelle endringer i kroppen. I l\u00f8pet av denne tiden har kvinner hot flashes, faller i blodtrykk.\n\nDet f\u00f8rste tegn p\u00e5 endring er en nedgang i antall menstruasjonsblod og endringer i syklusen. Menstruasjonen blir kortere og mengden blod reduseres. Perimenopause begynner ca fire \u00e5r f\u00f8r overgangsalderen. Egentlig overgangsalder - dette er den siste menstruasjonen, hvoretter de stopper.\n\nDe viktigste symptomene p\u00e5 overgangsalderen er hetetokter, vannlatingssykdommer og s\u00e5 videre. Ett \u00e5r etter overgangsalder begynner postmenopausen. I denne perioden f\u00f8ler kvinnen en mangel p\u00e5 kj\u00f8nnshormoner, samt forstyrrelser i det endokrine systemet.\n\nDet skjer at den klimatiske perioden allerede er f\u00f8rti \u00e5r gammel. Tidlig overgangsalder er ikke normal og er en konsekvens av diabetes mellitus eller endokrine forstyrrelser. Hos kvinner som r\u00f8yker, kan menopause ogs\u00e5 forekomme f\u00f8r det fortende \u00e5r av livet - deres menstruasjon stopper tidlig.\n\n#### Menstruasjonens art i overgangsalderen\n\nMenstruasjonens str\u00f8mning f\u00f8r overgangsalderen, n\u00e5r de stopper, karakteriserer den videre l\u00f8pet av denne perioden om noen \u00e5r. P\u00e5 denne tiden begynner kroppen \u00e5 forberede seg p\u00e5 \u00e5 fungere i frav\u00e6r eller lavt niv\u00e5 av kvinnelige kj\u00f8nnshormoner.\n\nDe f\u00f8rste tegnene p\u00e5 denne tilstanden er sv\u00e6rt tidlig. Legene sier at en slik kvinne kan g\u00e5 tom for egg.\n\nVidere kan slike endringer forekomme selv innen ett \u00e5r.\n\nNaturens syklus i denne perioden endres vesentlig.\n\n1. Syklusen blir stadig mer uregelmessig. M\u00e5nedlig kan forsvinne, og deretter fortsette uten endringer. Dette indikerer et brudd p\u00e5 hormonell bakgrunn.\n2. Det er en tull, det vil si en veldig skummel utslipp.\n3. Det er smerter i magen, spesielt i sin lavere region.\n\nFra omtrent det 40. \u00e5r av livet, er det n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 om det er noen provokerende faktorer, for eksempel hormonelle prevensjonspreparater, livmoderspoler og s\u00e5 videre.\n\n#### Hva betyr langvarig bl\u00f8dning?\n\nOfte klager kvinner av langvarig og rikelig perioder i overgangsalderen ett \u00e5r etter syklusens slutt, eller deres fornyelse. I dette tilfellet b\u00f8r du kontakte din gynekolog. Hvis du ikke gj\u00f8r det, kan du alvorlig undergrave helsen.\n\n\u00c5rsakene som kan for\u00e5rsake kraftig bl\u00f8dning under menstruasjon kan v\u00e6re:\n\n - patologi av livmoren, eggstokkene;\n - ubalanse i hormonsystemet;\n - bivirkninger av \u00e5 ta visse medisiner;\n - levercirrhose;\n - brudd p\u00e5 blodpropp, samt trombocytopeni (det kan f\u00f8re til alvorlig bl\u00f8dning).\n\nEn kvinne skal svare p\u00e5 alarmer sendt av kroppen:\n\n - h\u00f8y bl\u00f8dningshastighet;\n - daub, blodpropper;\n - Tilstedev\u00e6relsen av blodutslipp etter seksuell kontakt;\n - hvis menstruasjon varer mer enn en uke (det kan for\u00e5rsake blodtap);\n - hvis det ikke er noen perioder p\u00e5 omtrent tre uker i l\u00f8pet av premenopausalperioden\n - blep av huden blir observert.\n\nI alle fall b\u00f8r menstruasjon under overgangsalderen ikke bli ignorert. De kan for\u00e5rsake mange farlige patologier.\n\n#### Bl\u00f8dningens art etter overgangsalderen\n\nBl\u00f8dning etter overgangsalderen kan v\u00e6re som f\u00f8lger.\n\n1. Polimenoreya. Med polymenor\u00e9 kan det v\u00e6re vanlig menstruasjon. Deres forskjell er en kort syklus tid (kanskje mindre enn 21 dager). De er et \u00e5r etter menstruasjonens slutt.\n2. Menorrhagia er en vanlig langvarig bl\u00f8dning ett \u00e5r etter menstruasjonens slutt.\n3. Menometrorrhagias. Dette er en rikelig, langvarig utslipp ett \u00e5r etter slutten av m\u00e5neden. De kan ikke vises enda gjennom hele \u00e5ret.\n4. Livmorbl\u00f8dning. Dette er en sv\u00e6rt rikelig utslipp av blod et \u00e5r etter menstruasjonens slutt. Deres tidsintervaller er mye mindre.\n\n#### \u00c5rsaker til tung utslipp etter overgangsalderen\n\n\u00c5rsakene til utseendet av utslipp etter slutten av syklusen kan v\u00e6re:\n\n - hormonelle legemidler (noen av dem kan for\u00e5rsake en kl\u00f8e). Men hvis bl\u00f8dningen har en normal tetthet, kan dette betraktes som en variant av normen;\n - svulster;\n - polycystiske eggstokkene;\n - atrofisk vaginitt;\n - cervicitt;\n - vulvar kreft;\n - ovarie hyperplasi.\n\nVanligvis er overgangsalderen ikke mer enn ett \u00e5r etter utseendet av den siste menstruasjonen. Noen ganger kan det v\u00e6re mindre.\n\n### Diagnose og behandling\n\nI tilfelle menstruasjon etter overgangsalderen (i over ett \u00e5r), b\u00f8r en kvinne definitivt konsultere en lege. Bare han kan finne \u00e5rsakene til dette. Diagnostiske tiltak kan v\u00e6re som f\u00f8lger:\n\n - unders\u00f8kelse av en gynekolog\n - vurdering av blodtap etter menstruasjon\n - N\u00e5r et utsnitt vises, m\u00e5 du vurdere karakteren sin.\n - blodpr\u00f8ve for biokjemi, generelle tester;\n - hormonelle blodpr\u00f8ver;\n - analyse av tumor mark\u00f8rer (det m\u00e5 gj\u00f8res hvis den m\u00e5nedlige vises innen mer enn ett \u00e5r etter overgangsalderen);\n - skjoldbruskanalyse;\n - transvaginal ultralyd;\n - MRI av bekkenet;\n - endometriell biopsi.\n\n#### Stopper bl\u00f8dning\n\nVed syklusens slutt m\u00e5 bl\u00f8dningens utseende behandles. Behandlingsregimet bestemmes kun av legen. For ekstragenitale sykdommer er behandling av den underliggende sykdommen foreskrevet.\n\nHvis en plutselig og alvorlig bl\u00f8dning utvikler seg litt etter menstruasjonsperioden, trenger kvinnen hurtig hjelp. N\u00e5r polypper reses. I hyperplasi foretrekkes utjevning av livmoren.\n\nBehandling av bl\u00f8dning med overgangsalderen er hovedsakelig basert p\u00e5 erstatningsterapi. Eventuelle neoplasmer og andre lidelser m\u00e5 i de fleste tilfeller umiddelbart fjernes kirurgisk. Noen ganger er korrigerende terapi foreskrevet i form av \u00e5 ta multivitaminpreparater.\n\n#### Kan urter brukes?\n\nTradisjonell medisin kjenner mange urter for \u00e5 stoppe bl\u00f8dning etter overgangsalderen. Her er noen urter som kan brygges og tas som infusjoner og avkok:\n\n1. Salvie (1 ss urter skal helles med et glass kokende vann, insistere 20 minutter og drikke hele dagen).\n2. En avkok av urter eller rosmarinblader brygges ogs\u00e5 i et glass kokende vann (1 ss. L.).\n3. Blackberry b\u00e6r er nyttige.\n4. Bad med tilsetning av malurtgress b\u00f8r tas innen to uker.\n5. Veldig nyttig vitamin urter som letter manifestasjonen av overgangsalderen.\n\nEn kvinne trenger \u00e5 vite at menstruasjon med overgangsalderen etter overgangsalderen, og spesielt det tredje, fjerde \u00e5ret etter den siste menstruasjonen, er veldig farlig. Ofte kan de v\u00e6re et tegn p\u00e5 en onkologisk prosess. Bare s\u00f8ker medisinsk r\u00e5dgivning kan garantere mangel p\u00e5 komplikasjoner. Urter er ogs\u00e5 \u00f8nskelige \u00e5 ta p\u00e5 anbefaling av en lege.\n\n## M\u00e5nedlig med overgangsalder\n\nP\u00e5 et bestemt tidspunkt i livet st\u00e5r hver kvinne overfor utryddelsen av barnef\u00f8dt. Det f\u00f8rste tegn p\u00e5 n\u00e6rmer seg aldring er ustabil perioder i overgangsalderen. Fra 46-48 \u00e5r, endrer menstruasjonen den vanlige tidsplanen. Intervallene mellom bl\u00f8dning \u00f8ker, menstruasjonen blir kortere og slankere.\n\nDette skyldes det faktum at i kvinnekroppen reduserer produksjonen av kj\u00f8nnshormoner. Eggstokkene som er ansvarlige for \u00e5 lage disse stoffene, begynner gradvis \u00e5 falme. Den reproduktive alderen slutter, og kroppen starter en naturlig justering.\n\nOmleggingen av kroppen varer i gjennomsnitt 1-3 \u00e5r. Etter denne perioden forsvinner de kritiske dagene helt, og kvinnen er fritt fra behovet for \u00e5 holde menstruasjonskalenderen. Hvor lenge restruktureringen vil ta deg, avhenger av mange faktorer. Hos noen pasienter kan menostase forekomme mye tidligere. Tidlig aldring anses \u00e5 v\u00e6re opph\u00f8r av menstruasjon ved retur av 38-41 \u00e5r. Ofte er dette fenomenet ledsaget av patologiske \u00e5rsaker.\n\nAdvarsel\\! Hvis du har kommet tidlig menostase, m\u00e5 du konsultere en lege. Ofte er \u00e5rsaken til dette fenomenet en sykdom, etter at behandlingen er gjenopprettet, er restaureringen av eggstokkfunksjonen mulig\\!\n\nHva er overgangsalder, og hvordan g\u00e5r menstruasjoner p\u00e5 dette tidspunktet? Mange pasienter representerer vaguelt meningen med ordet. I dag bemerker eksperter at i kurset er det 3 betydninger av dette uttrykket. Av denne grunn m\u00e5 du klart vite hvor det skal brukes.\n\nBetydning 1. For spesialister er dette sluttdatoen for de siste justeringene. Det kan bare installeres ett \u00e5r etter de siste kritiske dagene.\n\nVerdi 2. I hverdagen kalles menstruasjonspause hele tiden fra begynnelsen av feil i menstruasjonssyklusen til livets slutt. Eksperter deler imidlertid denne perioden i 3 deler - predklimaks, menostase og postklimaks.\n\nBetydning 3. Det forekommer i fiksjon og betyr en viss alder av pasienten der det allerede er umulig \u00e5 f\u00e5 barn.\n\n### Str\u00f8mmenes natur\n\nMenstruasjonsperioder med overgangsalderen endrer karakteren deres, avhengig av stadium i klimakteriet. Hos kvinner som ikke lider av eggstoffpatologier, skjoldbruskkjertel, diabetes og immunforsvar, begynner ovariefunksjonen \u00e5 virke fra 46-50 \u00e5r. Perioden for fullf\u00f8rt opph\u00f8r av reproduktiv funksjon varer opptil 57-60 \u00e5r. Menostaz har ingen bestemt tidsramme, alt avhenger av pasientens kropp. Men det er vanlige trekk ved menstruasjonens str\u00f8mning i overgangsalderen. Hver pasient m\u00e5 vite hvordan kritiske dager slutter og hva er en avvik.\n\nMenstruasjon p\u00e5 faser av menostase:\n\n - Predmenostaz. I denne fasen begynner de f\u00f8rste feilene i menstruasjonssyklusen. M\u00e5nedlig med overgangsalderen kan g\u00e5 med forsinkelse eller tvert imot, de er hyppige. Ikke v\u00e6r redd for dette. Eksperter anbefaler det f\u00f8rste unnlatelsen av \u00e5 konsultere en lege og finne ut om det er et resultat av patologi. Ogs\u00e5 \u00e5rsaken til bes\u00f8ket til gynekologen skal v\u00e6re langvarig utslipp f\u00f8r overgangsalderen.\n - Menostaz. Dette er en fullstendig opphevelse av regulering. Perioden regnes fra slutten av de siste kritiske dagene og et \u00e5r etter det. Hvis menstruasjon med overgangsalderen gjenopptas tidligere enn et \u00e5r senere, betyr det at ovariefunksjonen enn\u00e5 ikke er d\u00f8dd.\n - Postmenostaz. Denne fasen f\u00f8lger \u00e5ret uten regulering. Enhver avdeling av blod, hvis det ikke var et \u00e5r, og regulae begynte igjen, b\u00f8r varsles og bli en grunn for \u00e5 henvise til en spesialist.\n\nDet er viktig\\! 80% av tilfellene med kreft hos kvinnelige reproduktive organer er registrert i post-climax-fasen. I tilfelle mistanke p\u00e5 dette tidspunkt, best\u00e5 eksamen\\!\n\n### Funksjoner i menstruasjonssyklusen i premenopause\n\nEn kvinne i fertil alder har et harmonisert system for produksjon av hormoner, noe som gj\u00f8r at eggene kan modnes og befruktes. Med begynnelsen av predclimax reduseres hormonproduksjonen. Dette gjenspeiles i menstruasjonens regelmessighet. Ved f\u00f8rste menstruasjon begynner menopause \u00e5 g\u00e5 med lengre pauser. Reguli i begynnelsen av menostase kan v\u00e6re 7-11 dager sent. Videre \u00f8ker forsinkelsen til 20 dager. Hvor mange dager blodet ditt skal g\u00e5, avhenger av helsen din, men i gjennomsnitt varer menstruasjonen i premenorrhiza ikke mer enn 4-5 dager.\n\nFare i denne fasen kan v\u00e6re unaturlig rikelig blodtap. Hvis den m\u00e5nedlige styrken er sterk, kan dette tyde p\u00e5 sykdommer som fibroider, polypper, svulster og endometriehyperplasi. Hvis regelverket varer mer enn 5 dager, men de er knappe og har blitt smurt de siste dagene, regnes dette som normen.\n\n#### Hva menstruasjon regnes som vanlig i overgangsalderen\n\nI dag kan leger ikke si n\u00f8yaktig hvor mange kritiske dager som skal g\u00e5 f\u00f8r menostase begynner. Hver pasient er individuell. Tidsplan for menstruasjonssyklusen med overgangsalderen avhenger av tilstanden til pasientens helse, tilstedev\u00e6relsen av samtidige sykdommer og d\u00e5rlige vaner. Det er flere karakteristiske trekk ved denne perioden, som regnes som normen:\n\n1. \u00d8kningen i intervaller mellom blodtap.\n2. Redusert blodvolum.\n3. Tilstedev\u00e6relsen av blodpropper.\n4. Den emosjonelle bakgrunnen endres, den generelle tilstanden av helse forverres.\n\nAlle disse endringene skjer gradvis. Perioden mellom blodtap \u00f8ker hver gang og kan n\u00e5 seks m\u00e5neder. Stykker av slim skyldes endringer i endometrium, dette anses som normalt hvis blodets farge ikke er brun eller klar skarlagen. Forverringen av generell trivsel kan forklares av en nedgang i hormoner. Varme blinker, svimmelhet, svette og irritabilitet kan oppst\u00e5 p\u00e5 dette tidspunktet.\n\nDet er viktig\\! P\u00e5 denne tiden kan pasienten fortsatt bli gravid, og m\u00e5 derfor v\u00e6re spesielt oppmerksom p\u00e5 prevensjon\\!\n\n#### Hva kan tyde p\u00e5 en rekke postmenopausale utslipp\n\nVed oppsigelse av pasientregulering kan det forekomme en rekke utslipp, hvorav noen indikerer utvikling av patologi i genitourinary systemet. Hva skal jeg gj\u00f8re hvis det er merker p\u00e5 vasken? Se lege hvis:\n\n - Etter et \u00e5rs pause var det igjen mye tungt blodtap. Dette kan tyde p\u00e5 utvikling av onkologi;\n - I post-climax oppstod blodig slim. Mulig s\u00e5rbarhet av livmorskarene;\n - Observert utslipp gul eller gr\u00f8nn med en ubehagelig lukt. Dette fenomenet indikerer tilstedev\u00e6relse av infeksjon;\n - Suckingen skiller seg ut. Oftest observert i inflammatoriske prosesser;\n - Viste hvit osteaktig utslipp. Dette er et tegn p\u00e5 tr\u00f8st;\n - Det var vannaktig utslipp. Det er ikke normen i post-climax, du m\u00e5 unders\u00f8kes.\n\n#### Kritiske dager i overgangsalderen\n\nHvor lenge menstruasjonen i overgangsalderen er vanskelig \u00e5 si. Hver pasients kroppsstruktureringsprosess foreg\u00e5r individuelt. Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at menostase er kommet, bare hvis et \u00e5r har g\u00e5tt siden siste bl\u00f8dning. I dag kan apoteket kj\u00f8pe en test for overgangsalder. En hjemmestrimmel kan vise om en kvinne har overgangsalder, eller du kan fortsatt vente p\u00e5 perioder. Testen er \u00f8nskelig \u00e5 gj\u00f8re flere ganger med pauser p\u00e5 1-2 m\u00e5neder.\n\n#### M\u00e5nedlig etter kleymostasis - en alarm\\!\n\nEtter forsm\u00f8ring av eggstokkene, det vil si et \u00e5r etter den siste menstruasjonen, b\u00f8r en kvinne i prinsippet ikke ha perioder. For \u00e5 bestemme patologien er det n\u00f8dvendig \u00e5 opprettholde menstruasjonskalenderen gjennom alle stadier av overgangsalderen. Fra disse postene vil legen kunne forst\u00e5 hvordan menstruasjonens natur har forandret seg, om det er tegn p\u00e5 avvik i det eller ikke. Enhver blodtap etter avslutning av kritiske dager, selv ubetydelig, b\u00f8r v\u00e6re en grunn til \u00e5 g\u00e5 til en lege. Hva det kan v\u00e6re, bare en ekspert vil avgj\u00f8re, ikke selvmedisinere\\!\n\nEt \u00e5r etter siste bl\u00f8dning, sier leger at postmenopausen har skjedd. I l\u00f8pet av denne perioden har funksjonen til eggstokkene endelig forsvunnet, og m\u00e5nedlige perioder kan ganske enkelt ikke komme. Av denne grunn anses bl\u00f8dninger p\u00e5 dette tidspunkt som patologisk. Tilstedev\u00e6relsen av blod indikerer imidlertid ikke alltid en sykdom. Ofte observeres gjenopptakelsen av menstruasjon hos kvinner som tar hormonbehandling. Det er mulig \u00e5 skille patologi fra normale sekreter etter naturens natur.\n\n### Klassifiseringen av bl\u00f8dning p\u00e5 prinsippet om manifestasjon\n\nBl\u00f8dning, som vises under post-climax fra hormoninntak, er knappe. Dette er ofte spotting, som ikke er ledsaget av smerte og ikke inneholder blodpropper. Ogs\u00e5 slike merker p\u00e5 kl\u00e6rne har ikke ubehagelige lukt og ikke for\u00e5rsaker ubehag for kvinnen.\n\nOm patologi kan sies i tilfelle n\u00e5r menstruasjon i overgangsalderen er rikelig, lenge, inneholder klumper av slim, lukter feil og for\u00e5rsaker ubehag. Mark\u00f8rene av angst inkluderer:\n\n - Intensiteten av blodtap, der pakningen m\u00e5 byttes hver time eller to;\n - Tilstedev\u00e6relsen av blodpropper;\n - Blod etter samleie\n - Generell ulempe;\n - Blek hud;\n - Magesmerter;\n - Kvalme, oppkast, svimmelhet.\n\nPatologiske \u00e5rsaker til menstruasjon\n\n - Endokrine patologier;\n - Uterine fibroids;\n - Usunn graviditet;\n - Blodforstyrrelser;\n - polypper;\n - Endometrial patologi;\n - Polycystisk ovarie;\n - Oncology.\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 utvikling av farlige sykdommer, anbefales det \u00e5 bes\u00f8ke en gynekolog hver sjette m\u00e5ned. Disse bes\u00f8kene kan ikke stoppes selv med begynnelsen av aldring. Husk, i overgangsalderen er en kvinne mest utsatt og i denne perioden kan hun utvikle ulike sykdommer i genitourinary systemet.\n\n#### Rikelig og langvarig bl\u00f8dning.\n\nRikelig og langvarig kritisk dag i overgangsalderen er oftest livmorbl\u00f8dning. Dette er en patologisk tilstand som krever obligatorisk konsultasjon av en gynekolog. Uterinbl\u00f8dning er farlig i alle aldre og krever alltid dyktig behandling. Mistenkt patologi kan v\u00e6re p\u00e5 den generelle tilstanden til kvinnen. Patologisk blodtap f\u00f8lger alltid med generell ubehag, blek hud, angst, svimmelhet og andre unaturlige symptomer for en sunn person.\n\nAlle b\u00f8r vite hvordan du stopper blodtap, du m\u00e5 legge isen i magen og drikke nettleinfusjon. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege, selv om blodet er stoppet hjemme. \u00c5rsaken til avviket kan bare opprette en lege. Den vanligste medisineringstesten. If\u00f8lge vitnesbyrd kan tilordnes operasjonen.\n\n## Er menes vanlig med overgangsalder\n\nI de fleste tilfeller kommer 45-55 \u00e5r i livet til en kvinne en periode n\u00e5r hun mister den barneb\u00e6rende funksjonen. Det er overgangsalder, men endringer i kroppen begynner noen \u00e5r f\u00f8r. Tiden for overgangsalderen bestemmes av mange faktorer: arvelighet, antall graviditeter og f\u00f8dsel, sykdommer, etc. Dette forklarer at overgangsalderen oppst\u00e5r i ulike aldre hos kvinner.\n\nDen klimakteriske perioden karakteriseres av en gradvis utryddelse av eggstokkens funksjon, noe som forklarer at menstruasjonen forsvinner. For en kvinne kan overgangsalderen skje p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter: Noen f\u00f8ler seg ikke uvel i det hele tatt, mens andre har overgangsalder symptomer som er s\u00e5 alvorlige at de trenger medisinsk hjelp. Hvorfor kan det v\u00e6re lange perioder i overgangsalderen? Hva er endringene i menstruasjonssyklusen i overgangsalderen? Hva \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5r menstruasjon oppst\u00e5r, og hvor farlig er det hvis du ignorerer tilstanden?\n\n### Climacteric periode: hovedstadiene\n\nFor \u00e5 kunne forst\u00e5 hvorfor folk kan g\u00e5 og hvordan de g\u00e5r i overgangsalderen, m\u00e5 du vite at overgangsalderen er lang og inkluderer f\u00f8lgende stadier: overgangsalder, overgangsalderen, postmenopausen. Det regnes som normalt hvis en periode i en kvinnes liv begynner noen \u00e5r tidligere eller noen f\u00e5 \u00e5r senere enn gjennomsnittet.\n\nClimax kan ogs\u00e5 v\u00e6re tidlig eller sent, og forekomsten avhenger av mange faktorer.\n\nHvert stadium av klimatiske perioden er preget av tegn og manifesteres annerledes. Hele climacteric perioden varer ca 10-12 \u00e5r, hvoretter eggstokkene slutter \u00e5 fungere og produserer \u00f8strogener. N\u00e5r overgangsalderen slutter, mister kvinnen evnen til \u00e5 bli gravid.\n\nVarighet av premenopause er i mange tilfeller 6 \u00e5r. Denne perioden er preget av uregelmessig m\u00e5nedlig (kan stoppe og vises), hvis art kan variere. Perioden mellom menstruasjon kan dramatisk \u00f8ke eller redusere, intensiteten av bl\u00f8dningen varierer, som avhenger av kroppens fysiologiske egenskaper. Premenopause er en periode som g\u00e5r f\u00f8r den siste uavhengige overgangsalderen.\n\nTidsperioden hvor de siste uavhengige periodene g\u00e5r, kalles overgangsalder. I l\u00f8pet av denne perioden stopper eggstokkene produksjonen av kvinnelige kj\u00f8nnshormoner, eggene slutter \u00e5 utvikle, henholdsvis, kan kvinnen ikke lenger tenke p\u00e5 et barn. Prosessen tar lang tid.\n\nSom allerede nevnt, overgangsalder oppst\u00e5r i ulike aldre, og varer i et \u00e5r da opph\u00f8r av menstruasjon skjedde. Hvis en kvinne i l\u00f8pet av denne perioden har glemt menstruasjon, begynner postmenopausen - den siste perioden av overgangsalderen, som kan vare ca 6 \u00e5r.\n\n### Hvordan endrer menstruasjonssyklusen i overgangsalderen?\n\nVi m\u00e5 umiddelbart si at utseendet p\u00e5 menstruasjon anses som normalt bare i premenopause, n\u00e5r produksjonen av kvinnelige kj\u00f8nnshormoner gradvis reduseres og stopper i eggstokkene. Hvordan er m\u00e5nedlig i overgangsalderen?\n\nMenstruasjonssyklusen best\u00e5r av prosesser som forekommer sekventielt hver m\u00e5ned:\n\n - egg modning;\n - Frigivelsen av et egg fra follikkelen (eggl\u00f8sning);\n - endometrial vekst;\n - d\u00f8r av egget hvis graviditet ikke har skjedd;\n - endometrial avst\u00f8ting, s\u00e5 oppst\u00e5r menstruasjon.\n\nUnder premenopause er sykluser mulig n\u00e5r graviditet ikke oppst\u00e5r, med andre ord uten eggl\u00f8sning.\n\nDen f\u00f8rste fasen av overgangsalderen er preget av svingninger i niv\u00e5et av kvinnelige kj\u00f8nnshormoner. Med deres mangel p\u00e5 modning av egget er umulig. Det modnes bare n\u00e5r \u00f8strogeniv\u00e5et stiger, noe som f\u00f8rer til en forsinkelse i menstruasjonen.\n\nVed overgangsalder kan forsinket menstruasjon v\u00e6re et signal ikke bare for naturforstyrrelser, men ogs\u00e5 et tegn p\u00e5 graviditet. Den sanne \u00e5rsaken til slike endringer i menstruasjonssyklusen kan bare fortalt av lege, s\u00e5 du m\u00e5 bes\u00f8ke en gynekolog s\u00e5 snart som mulig. Hvis en kvinne ikke lenger skal bli gravid, under premenopausen og overgangsalderen, m\u00e5 du beskyttes, noe som vil beskytte deg mot u\u00f8nsket graviditet.\n\nN\u00e5r eggstokkene slutter \u00e5 produsere \u00f8strogener, stopper menstruasjonen helt. Ved utbruddet av overgangsalderen endres ikke bare frekvensen, men ogs\u00e5 varigheten av menstruasjonen. Hvor mange dager kan bl\u00f8dning g\u00e5? De kan bli kortere (selv 1 dag), eller varigheten av menstruasjonen i overgangsalderen kan v\u00e6re lengre (7-10 dager). Varighet av menstruasjon kan veksles, samt volum: knapphet eller rikelig.\n\n### Hva anses patologi?\n\nDet skjer ofte at etter et \u00e5r uten menstruasjon i en kvinne, kommer de tilbake igjen. Her er det viktig \u00e5 ikke ignorere staten, fordi hvis den m\u00e5nedlige er for rikelig, er varigheten flere dager, da er det ikke lett i overgangsalderen. Dette er mest sannsynlig livmorbl\u00f8dning, som skyldes alvorlige lidelser. Derfor m\u00e5 du raskt bes\u00f8ke en gynekolog for \u00e5 finne \u00e5rsaken til fenomenet. Dermed er de vanlige \u00e5rsakene til bl\u00f8dning fra kj\u00f8nnsorganet forh\u00f8yede niv\u00e5er av \u00f8strogen eller tilstedev\u00e6relsen av svulster i den.\n\nMen menstruasjon med overgangsalderen et \u00e5r etter avslutningen kan snakke om patologi. Dette kan noen ganger v\u00e6re normalt. Bare en lege kan bestemme hva som er patologisk og hva som er normalt. Et rettidig bes\u00f8k til legen vil bidra til \u00e5 beskytte mot utseende av godartede og ondartede svulster i livmoren.\n\nRikelig perioder f\u00f8r overgangsalderen forklares av at eggstokkene slutter \u00e5 utskille egg, eggl\u00f8sning er frav\u00e6rende, hormonell ubalanse forstyrres, mens niv\u00e5et av progesteron reduseres og \u00f8strogen tvert imot \u00f8ker. Etter en tid oppst\u00e5r overgangsalderen, og hormonniv\u00e5ene stabiliseres gradvis. Hvis en hormonell ubalanse etter en halv \u00e5r fortsatt er diagnostisert, kan en kvinne bli foreskrevet hormonell behandling for \u00e5 stabilisere den.\n\n### Hva er \u00e5rsaken til livmorblodning i overgangsalderen?\n\nMenstruasjonens natur kan si mye om kvinners helse. Hvis perioder i overgangsalderen blir smertefulle og for rikelig, indikerer dette livmorbl\u00f8dning.\n\nDu kan ikke selvmedisinere hvis det er rikelig med perioder i overgangsalderen. Bare en lege kan bestemme \u00e5rsaken og foreskrive tilstrekkelig behandling. En kvinne b\u00f8r forst\u00e5 at selvbetjening i klimatperioden kan v\u00e6re veldig farlig, det kan ikke bare forverre problemet, men ogs\u00e5 for\u00e5rsake andre helseproblemer. Uavhengig passerer problemet ikke kan.\n\nBlant de viktigste \u00e5rsakene til bl\u00f8dning fra uterus i overgangsalderen er f\u00f8lgende:\n\n - hormonelle lidelser;\n - polycystiske eggstokkene;\n - tilstedev\u00e6relsen av polypper;\n - myoma av det reproduktive organet;\n - graviditet patologisk natur;\n - bruk av orale prevensjonsmidler;\n - funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen;\n - bl\u00f8dningsforstyrrelser.\n\nDette er ikke alle grunner. Utseendet p\u00e5 bl\u00f8dning fra livmoren under overgangsalderen kan v\u00e6re en konsekvens av feil livsstil, spesielt p\u00e5 grunn av d\u00e5rlige vaner - rusmidler, r\u00f8yking og alkoholforbruk.\n\nHvis det oppst\u00e5r uklare symptomer i denne overgangsfasen av livet for en kvinne, spesielt bl\u00f8dning fra livmoren, som mange betraktes som returperioder i overgangsalderen, b\u00f8r du umiddelbart konsultere en lege. Hvis \u00e5rsaken til dette er en form for patologi av reproduktive systemet, vil en unders\u00f8kelse bidra til \u00e5 oppdage det i de tidlige stadiene, henholdsvis, det vil v\u00e6re flere sjanser for en fullstendig kur og sykdommen kan stoppe.\n\nMenstruasjon er en naturlig, men ikke veldig hyggelig begivenhet i livet til en ung, sunn kvinne. N\u00e5r \"disse dager\" kommer, endres jentas velv\u00e6re. Evas barnebarn blir plaget av lavere magesmerte, \"vondt\" p\u00e5 nedre rygg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "957a70a5-5b7c-4299-bcaa-0ed679c3cfd8"}
{"url": "http://leanlab.no/om-lean-lab/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:23:57Z", "text": "Lean Lab er\u00a0**Norges f\u00f8rste fullskala treningssenter for LEAN**. Med utgangspunkt i Lean Management skal Lean Lab levere work shops og\u00a0trening innen arbeidsmetodikk for effektivisering.\u00a0Gjennom v\u00e5r fullskala produksjonssimulator og faglig ekspertise vil vi utvikle opplegg tilpasset bransjer og kundegrupper.\n\nLean Lab ble fra 1. januar 2013 flyttet fra Gj\u00f8vik til Raufoss Industripark.\n\nFilosofien og metodene som ligger til grunn for v\u00e5re\u00a0workshops\u00a0er i f\u00f8rste rekke utviklet for bilindustrien, men har vist seg \u00e5 v\u00e6re nyttige for de fleste som \u00f8nsker effektiv verdiskaping b\u00e5de innen industri og tjenesteyting.\u00a0Workshopene\u00a0kan enkelt tilpasses ulike typer virksomheter og niv\u00e5er i en organisasjon. Jo flere fra samme bedrift som deltar i treningen, desto st\u00f8rre blir evnen til \u00e5 arbeide aktivt med forbedringer i det daglige.\n\nTeori og metode i kombinasjon med trening og veileding i Lean Lab kan vekke nytt engasjement for forbedringsarbeid i din bedrift.\n\n## Hva inneb\u00e6rer det \u00e5 jobbe med Lean?\n\n - Involvering av ansatte, og fokus p\u00e5 kvalitet og reduksjon av un\u00f8dvendig arbeid.\n - Effektiv flyt av varer og tjenester gjennom systematisk forbedring.\n - Mer verdi med mindre arbeid\n\n## Hva kan vi tilby?\n\n - En unik treningsmulighet\n - Faglig ekspertise basert p\u00e5 lang erfaring\n - Forskningstilknytning\n - Work Shops\u00a0tilpasset din virksomhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a23f4d41-83ad-4e3e-9a48-015e70082e99"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/kapital_stig-saeterbakken-2/?ian=default&iai=default&iap=same_author&iac=Kapital", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:44Z", "text": "#### Beskrivelse\n\nKj\u00f8pmann Konrad Ofting st\u00e5r tiltalt for \u00f8konomiske misligheter i forbindelse med en konkurs. N\u00e5r rettssaken begynner, frasier han seg retten til advokat og velger \u00e5 f\u00f8re ordet selv. Men det som skulle v\u00e6re et forsvar, blir i stedet et angrep, et hemningsl\u00f8st utfall mot den kulturen av gr\u00e5dighet og kameraderi som blomstrer i et lite, men rikt land, der utsiktene til personlig vinning og profitt g\u00e5r foran det meste. Med beisk humor og stor spr\u00e5klig kraft sprenges rammene for rettssalsdramaet og avdekker tragedien til et menneske av den gamle tid, som kjemper forgjeves for \u00e5 mestre den nye. En roman om penger, om et hode fullt av tanker som aldri gir fred, og om en manns kamp mot overmakten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51057d33-ad08-4251-aadd-8f2d874828ec"}
{"url": "https://snl.no/D%C3%A6lenenga", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:37:21Z", "text": "# D\u00e6lenenga\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nD\u00e6lenenga, bolig- og forretningsstr\u00f8k i bydel Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo, l\u00e5 tidligere til D\u00e6len (D\u00e6lenenga) g\u00e5rd og omfattet store deler av n\u00e5v\u00e6rende Rodel\u00f8kka og Gr\u00fcnerl\u00f8kka. Omr\u00e5det ble innlemmet i byen ved byutvidelsen i 1878. Leieg\u00e5rdsbebyggelse fra slutten av 1800-tallet, det meste nyregulert i 1930-\u00e5rene.\n\nOmr\u00e5det var tidligere fabrikkstr\u00f8k med bl.a. Meieribolagets (senere Fellesmeieriets) anlegg; fortsatt ligger store bedrifter som Freia her. Under graving i D\u00e6lenenggata i 1912 ble det gjort funn av en steinalderboplass (N\u00f8stvetkulturen) med flere redskaper.\n\nRodel\u00f8kka Kolonihager ble anlagt p\u00e5 D\u00e6lenenga i 1907 under navnet Kristiania Sm\u00e5haver. D\u00e6lenengen skole ble opprettet 1862, men er senere nedlagt.\n\n*D\u00e6lenenga idrettsplas*s \u00e5pnet 1916. Den er s\u00e6rlig kjent for banesykling (velodrom 1929\u201346) og motorsykkelsport (speedwaykonkurranser 1947\u201368). Fra 1920-\u00e5rene ble den brukt til bandy, bl.a. landskamper, senere ogs\u00e5 ishockey med kunstisbane p\u00e5 den nordre delen av banen 1985, overdekket og gjort om til ishall (Gr\u00fcnerhallen) 1995. Under OL 1952 var det her ishockeykamper og oppvisningskamper i bandy. Banen ble ogs\u00e5 brukt til sk\u00f8ytel\u00f8p, bl.a. ble Arbeidermesterskapene 1926 og 1929 avholdt her. Treningslokaler for boksing og bryting. Fotballbane med kunstgress.\n\n*Navnet* er avledet av norr\u00f8nt *D\u01eblin*, sammensatt av *dalr* 'dal' og *vin* 'naturlig eng'.\n\n**fri gjenbruk.** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb90aa0f-690d-4216-b5b3-9322e0c61d71"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/--jeg-er-ikke-sikker-pa-om-den-norske-innsatsen-var-verd-det/3486507.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:36Z", "text": "# \\- Jeg er ikke sikker p\u00e5 om den norske innsatsen var verd det\n\n\n\nGeneralmajor Robert Mood sier det er viktig \u00e5 diskutere om norske soldaters innsats i Afghanistan har hatt noen effekt. Hva mener du? Si din mening i kommentarfeltet.\n\n05.10.12 08:07 05.10.12 12:25 \n\n\n\nTrond Lepper\u00f8d \n\nOslo (NTB): Generalmajor Robert Mood sier at han er i tvil om verdien av det norske milit\u00e6re n\u00e6rv\u00e6ret i Afghanistan.\n\nI en kronikk i Aftenposten fredag skriver Mood, som n\u00e5 er sjef for veterantjenesten, at han er usikker p\u00e5 om innsatsen i Afghanistan var verdt det. Han stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved om norske soldater virkelig har bidratt til fred i landet.\n\n\u00abJeg har ikke alle svar. Jeg er ikke sikker p\u00e5 om de over 7.000 norske afghaistanveteranene har bidratt til \u00e5 gj\u00f8re Afghanistan fredeligere. Jeg vet ikke om de har bidratt til \u00e5 gj\u00f8re situasjonen verre. Jeg er ikke sikker p\u00e5 om den norske innsatsen var verd det\u00bb, skriver han blant annet.\n\nNorge er n\u00e5 i ferd med \u00e5 avslutte sitt engasjement i Afghanistan, og Mood mener det er viktig \u00e5 diskutere om innsatsen til de norske styrkene hadde noen effekt.\n\n\\- Dette er den veldig viktige, store debatten. Om milit\u00e6r intervensjon, bruk av milit\u00e6re virkemidler. Om de liv det internasjonale samfunn har ofret i Afghanistan, og mange har ofret mer enn oss, f\u00f8rer til et stabilt Afghanistan de neste 15-20 \u00e5rene. Det er den samme debatten vi m\u00e5 ta om intervensjonen i Irak, og om det veldig synlige frav\u00e6ret av intervensjon i Syria, utdyper Mood.\n\nHan understreker samtidig at Norge fortsatt vil ha 260 soldater i Afghanistan ut 2013, og at oppdraget enn\u00e5 ikke er fullf\u00f8rt. (\u00a9NTB)\n\n\n\n\n# Amerikansk elitesoldat: - Jeg skammer meg\n\n\n\n# Oslo og 14 andre byer kutter kj\u00f8tt for ansatte\n\n\n\n# Trump har et problem: 50 atombomber i Tyrkia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa1d5da1-a8f5-4cb5-b9fa-eeb964963982"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/tag/britpop/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:34:50Z", "text": "Apropos Kaiser Chiefs, Leeds-bandet Duels bidro ogs\u00e5 til \u00e5 puste nytt liv i britpop med 2006-debuten. Men etter 2008 har det v\u00e6rt tyst.\n\n\n\n## Britpopens f\u00f8dsel i\u00a0D2\n\nPosted on august 2, 2013 by oyvindholen\n\nOnsdag 7. august spiller Blur p\u00e5 \u00d8yafestivalen, og i dag kan du lese min store britpopsak i D2 \u2013 mens du h\u00f8rer min britpopspilleliste i Wimp.\n\nJeg har intervjuet sjefene i de to bandene som innledet britpoprivaliseringen i 1993. For f\u00f8r Blur begynte \u00e5 kjekle med Oasis, handlet det om Brett Anderson i Suede og Luke Haines i The Auteurs.\n\nSjekk ut saken i dagens D2, her p\u00e5 bloggen f\u00e5r du en minisak om Blurs farvel til britpop fra VG i 1996, samt en 2001-sak om Damon Albarn-prosjektet Gorillaz fra Faro Journalen. Les ogs\u00e5 mitt 1996-intervju med Suede her. Mer om britpop her.\n\n\n\n## The Kinks: De f\u00f8rste\u00a0britpoperne?\n\nPosted on august 1, 2013 by oyvindholen\n\nFredag 2. august kan du lese min store britpopsak i D2, i forkant av at Blur avslutter \u00d8yafestivalens f\u00f8rste dag onsdag 7. august.\n\nBritpop feirer faktisk 20-\u00e5rsjubileum i \u00e5r, hvis du g\u00e5r med p\u00e5 at det hele startet med 1993-utgivelser som Blurs *Modern Life is Rubbish*, Suedes *Suede* og The Auteurs' *New Wave*.\n\nMens du venter, kan du lese denne 2002-saken om The Kinks, som gjentatte ganger ble trukket fram som viktige forbilder av 1990-\u00e5renes britpopere.\n\n\n\n## Om Suede, hype og en sur Brett\u00a0Anderson\n\nPosted on oktober 25, 2011 by oyvindholen\n\nFredag 21. oktober slapp Brett Anderson soloplata *Black Rainbow*. Da passer det \u00e5 mimre om m\u00f8tet med en av de sureste intervjuobjektene jeg har m\u00f8tt i karrieren. \n\n\n## Primal Scream, Screamadelica og britpopen som\u00a0forsvant\n\nPosted on august 27, 2011 by oyvindholen\n\nL\u00f8rdag 27. august spiller Primal Scream sitt mesterverk *Screamadelica* p\u00e5 Sentrum Scene. Da passer det bra \u00e5 b\u00f8rste st\u00f8v av denne 2003-saken om noen av 90-tallets st\u00f8rste britiske band. Bonus: Min anmeldelse av *Evil Heat*.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46254f0b-021b-4ff5-8325-f28345e4c1d4"}
{"url": "https://www.proshop.no/Mobil/Samsung-Galaxy-S10e-128GB-Canary-Yellow/2721959", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:34:20Z", "text": "# Samsung Galaxy S10e 128GB - Canary Yellow\n\n5.8\" FHD+ (2280x1080), Gorilla Glass 5 (Front+Back), Exynos 9820 Octa-core, 6GB RAM, 128GB Flash, 12MPixel f/1.5-2.4 + 16MPixel f/2.2 (Back), 10MPixel f/1.9 (Front), microSD, IP68 dust/water proof, 3100mAh battery, Android 9.0 (Pie), 15W Fast Wireless Charging, 150 gram\n\n| Skjerm | OLED-display - 2280 x 1080 piksler - 5.8\" - 438 ppi - Infinity-O Dynamic AMOLED - HDR |\n| Egenskaper | Stereoh\u00f8ttalere, dobbelt bakutrettet kamera, digitalspiller |\n| Prosessor | Samsung Exynos 2.7 GHz (8-kjernet) - 64-bit |\n| Minne | 128 GB - RAM 6 GB + microSDXC spor - inntil 512 GB |\n| Operativsystem | Android 9.0 Pie |\n| Bakkamera | 12 megapiksler - bredvinkellinse - f/1.5 & f/2.4 - fokus: automatisk |\n| Andre bakkamera | 16 megapiksler - ultrabredvinkellinse - f/2.2 |\n| Frontkamera | 10 megapiksler - bredvinkellinse - f/1.9 - automatisk |\n\nSt\u00f8vfri, vanntett\n\n**Integrerte deler**\n\nTaleopptaker, stereoh\u00f8ttalere, navigasjon, dobbelt bakutrettet kamera, digitalspiller\n\n**Bredde**\n\n69.9 mm\n\n**Dybde**\n\n7.9 mm\n\n**H\u00f8yde**\n\n142.2 mm\n\n**Vekt**\n\n150 g\n\n**Farge**\n\nKanarigul\n\n**SAR-verdi**\n\n1,575 W/kg (kropp) / 0,582 W/kg (hode)\n\nAktiv onlinebruk (Wi-Fi): inntil 14 timer \nAktiv onlinebruk (3G): inntil 12 timer \nAktiv onlinebruk (LTE): inntil 13 timer \nAvspilling (lyd): inntil 76 timer \nAvspilling (video): inntil 18 timer\n\nStr\u00f8madapter, fjerneverkt\u00f8y for SIM-kort, USB-C-kabel, hodetelefon (justert av AKG), klar dekselboks, USB-kontakt (OTG), beskyttelsesfilm\n\nGalaxy S10e er toppmodellen som bygger p\u00e5 kontinuerlig utvikling av mobiltelefonens muligheter. Her finner du en banebrytende Infinity-skjerm og flere tekniske innovasjoner n\u00e5r det gjelder kamera og ytelse. Dessuten er den blitt enklere \u00e5 bruke, og faktisk mer sjener\u00f8s. Med Galaxy S10e kan du dele mobilkraften med andre.\n\n 449,00 kr\n \n \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f9690f8-ee26-42b9-b323-10ff14ca0696"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2008/10/06/75276/frp-strid-om-styring-av-markedene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:59Z", "text": "# Frp-strid om styring av markedene\n\n\n\nFOR OG MOT: P\u00e5 Stortingets talerstol i dag var Siv Jensen for reguleringer av finansmarkedene. I programutkastet for stortingsperioden hun \u00f8nsker \u00e5 bli statsminister i, er Frp mot all myndighetsregulering. Foto: Scanpix\nRegulering av markedene b\u00f8r v\u00e6re overfl\u00f8dig, heter det i utkast til nytt Frp-program. - Avvikling av ytre regulering er anarki, ikke liberalisme, sier Siv Jensen.\n\nThomas Vermes / ABC Nyheter\n\n6\\. okt. 2008 15:27 \u2013 Oppdatert 6. okt. 2008 15:43\n\nReaksjonene har v\u00e6rt sterke etter at ABC Nyheter forrige uke avdekket at Fremskrittspartiet i utkast til handlingsprogram for neste stortingsperiode, kaster vrak p\u00e5 all regulering fra myndighetenes side.\n\nN\u00e5 sl\u00e5r partileder Siv Jensen retrett p\u00e5 dette punktet.\n\n**- Frav\u00e6r av reguleringer er anarki, det er ikke liberalisme.**\n\nDet sier Jensen til ABC Nyheter, etter at hun og partiet i dagens trontaledebatt ble knallhardt presset av statsminister Jens Stoltenberg og andre politikere i sp\u00f8rsm\u00e5let om \u00e5 avregulere finansmarkedene.\n\n### Kraftig angrepet i Stortinget \n\nI det ferske, andreutkastet til handlingsprogram g\u00e5r imidlertid programkomiteen under sin leder, nestleder Per Sandberg, inn for f\u00f8lgende:\n\n\u00abRegulering fra myndighetene burde i prisnippet v\u00e6re overfl\u00f8dig i en fri \u00f8konomi...\u00bb\n\nDette og Sandbergs uttalelser til ABC Nyheter om at finanskrisen i USA skyldes for mye, og ikke for lite regulering, og at Bush-administrasjonen f\u00f8rer en sosialistisk politikk, ble hovedtema i statsminister Stoltenberg innlegg i Stortinget i dag. H\u00f8yre-leder Erna Solberg gjorde p\u00e5 sin side klart at hun aldri vil v\u00e6re med i en regjering som ikke f\u00f8rer en ansvarlig \u00f8konomisk politikk.\n\n### Midt i finanskrise \n\n\\- I en tid hvor konsekvensene av et finansmarked uten sterke og gjennomgripende reguleringer er overtydelige for en hel verden, s\u00e5 legger Fremskrittspartiet p\u00e5 nytt fram forslag hvor deregulering, svekkelse av kontrollinstitusjonene, frislipp og frav\u00e6r av politisk styring er kravet, sa Jens Stoltenberg fra talerstolen.\n\n\\- Det er Siv Jensens og Per Sandbergs liberalisme, der president George W. Bush omtales som sosialist, som n\u00e5 st\u00e5r som alternativ til den velpr\u00f8vde og trygge norske modellen vi har bygget samfunnsutviklingen p\u00e5 etter krigen, framholder Stoltenberg.\n\n### \\- Ogs\u00e5 vi vil regulere \n\nMen Siv Jensen vil ikke v\u00e6re med p\u00e5 denne beskrivelsen av partiets politikk.\n\n\\- Det er ganske fantastisk \u00e5 h\u00f8re landets statsminister st\u00e5 her \u00e5 si at de som ikke er enige med han, driver med uansvarlig eksperimentering.\n\nI norsk finansliv har det v\u00e6rt bred enighet om regulering av kredittmarkedene.\n\nAlle erkjenner at skal man f\u00e5 markedet til \u00e5 fungere, m\u00e5 man ha et ytre regelverk til \u00e5 regulere, sa Siv Jensen i stortingsdebatten.\n\n### \\- Frp opptatt av \u00e9n ting \n\nEtterp\u00e5 spurte ABC Nyheter henne hvordan det rimer med programutkastet for kommende stortingsperiode, der Siv Jensen vil kjempe for \u00e5 bli statsminister i en ny regjering.\n\n*- \u00d8nsker du \u00e5 gjennomf\u00f8re fjerning av myndighetenes regulering i kommende stortingsperiode?*\n\n\\- Nei, det er n\u00e5 debatt i Frp om kommende program og det skal f\u00f8rst vedtas p\u00e5 v\u00e5rt landsm\u00f8te om godt og vel et halvt \u00e5r. N\u00e5r det er sagt, er Frp veldig opptatt av \u00e9n ting, nemlig at vi skal ha gode, ytre reguleringer p\u00e5 norsk finanssektor, rett og slett fordi det er n\u00f8dvendig. Det vi har sett, er at man har mange feilreguleringer, eksempelvis i USA. Det betyr ikke at vi vil ha et samfunn *uten* reguleringer. Det er noe ganske annet, svarer Jensen\n\n### Motsatt av programutkast? \n\n*- Det lyder ikke som noe ganske annet n\u00e5r programutkastet sl\u00e5r fast at all regulering fra myndighetene burde v\u00e6re overfl\u00f8dig?*\n\n\\- Det Per Sandberg har tatt til orde for, er at man *i prinsippet* kunne ha tiln\u00e6rmet seg dette p\u00e5 en annen m\u00e5te. Men vi har alts\u00e5 skilt mellom prinsipper og handling. Og se hva Frp har gjort i hele denne og forrige periode: Vi har v\u00e6rt opptatt den samme penge- og kredittpolitikken som alle andre partier, kanskje med unntak av SV.\n\n*- Motstanden mot myndighetenes reguleringer kommer jo fram i utkastet til handlingsprogram, ikke prinsipprogram?*\n\n\\- Her pr\u00f8ver man \u00e5 skape en konflikt som er ikke-eksisterende. At Frp \u00f8nsker reguleringer som er fornuftige, er ikke det samme som at Frp \u00f8nsker frav\u00e6r av reguleringer. Det er anarki, det er ikke liberalisme. Fremskrittspartiet har alltid ment at markedet trenger ytre reguleringer.Det er slik jeg leser programutkastet ogs\u00e5.\n\n*- At det skal v\u00e6re regulering?*\n\n \n\\- Jeg tolker utkastet slik at det ikke skal v\u00e6re politisk innblanding, men forutsigbarhet slik at markedsakt\u00f8rene kan forholde seg til reglene uansett hvem som sitter i regjering til enhver tid.\n\n \n*- Vil du st\u00f8tte formuleringen om at reguleringer er un\u00f8dvendige?*\n\n\\- Hva jeg mener, skal jeg fortelle v\u00e5rt landsm\u00f8te. Det velgerne skal forholde seg til, er det prorgrammet vi vedtar til v\u00e5ren, sier Siv Jensen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71ac90b2-79bf-4906-a470-b769a61e71ed"}
{"url": "https://folksprak.org/wiki/doku.php?id=de_grot_diktator&do=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:55Z", "text": "\" *Ik bet fur fergivung, dok ik vil nit ara de herskar av de verld \u2014 ik ar nit solk man. Ik vil nit herska er \\[conquer\\] et man, insted helpa al man ef ik kan: De jude, de hejde, de fargig, de vit. Vi al vil helpa en de ander, mane ar so. Vi al vil leva med gladhed av de andere, nit med ungladhed av di. Vi vil nit hata er ferakta en de ander. Man find nok plats in dis verld fur al on ur erd ar rik fur at vi al kan spisa nok. De levrid kan ara so fri on skoyn. Vi bar mut lerna leva et igen.*\n\n*De gridhed hav sikent de sele av de mane on hav filt de verld med hatrid; it hav ledet us to elendhed on blutsketrid. Vi hav utvikelt de snelhed, dok ine vi stan stil. Vi lat makine verka fur us. Ur vished hav makt us hokmodig on ur klughed hard on unfrendlik. Vi denk tu mang on fol tu lit. Dok mer den makine vi treng manlikhed. Mer den klughed vi treng frendlikhed on gudhed. An dis egenhede, ur levrid ar grusom on al ding ar lost.*\n\n*Med de helprid av fligtoge on de radio vi ar narer en to de ander den en tid ruk. Dis utfindunge mak nodvendig gudhed in de mane on en al var arind bruderlikhed fur de enhed av us al. Selv no mang tusend in de verld kan hoyra min stem, mang tusend fertvivelt kvine, vere on lit kinde, opfere av en sistem, vilk mak mane kvela on fange unskuldig. to al, vilk kan hoyra mig no, seg ik: Fertvivel nit\\! De elendhed, vilk hav komt to us, vil versvinda same med de gridhed, de biterhed av mane, vilk fruk de manes vedergoung. De hatrid av de mane vil fersvinda on diktatore vil doa; de kraft, vilk di havt takt fra de folk, vil koma bak to de folk. Ok ef mang blud er sketet: De frihed ar en gud ding fur doa fur.*\n\n*Soldate: Kemp nit fur tirane, mane, vilk ferakt je on mak je to sklave; vilk vertsketa nit jer levrid, vilk seg je, vat je skal jora, denka on fola. Di \\[drill\\] je, fod je, \\[treat\\] je lik dire on bruk je as kanon-fodung. Kemp nit fur dis ferdervt mane \u2014 makin-mane med makin-hovde on makin-herte. Je ar nit makine\\! Je ar nit dire\\! Je ar mane\\! Lat de manlikhed bliva in jer herte. Je hat nit, bar de unlivt hat. De unlivt on de ferdervt.*\n\n*Soldate: Kemp nit fur de sklavrid\\! Kemp fur de frihed\\! In de 17. \\[chapter\\] av de \\[saint\\] Lukas ar skrivt: 'God ar in al mane.' Nit bar in en grup av mane, insted in al mane, in je\\! Ir, de folk, hav de kraft; de kraft fur bua vapene, dok ok de kraft fur spreda gladhed. Ir, de folk, hav de kraft fur maka dis levrid fri on skoyn, fur maka dis levrid en \\[wonderful\\] \\[adventure\\]. Darfur: In de nenung av folkherskrid: Lat us bruka dis kraft, lat us verda en\\! Lat us kempa fur en nu verld, fur en \\[decent\\] verld, vilk giv de \\[possibility\\] fur verka to de mane, vilk giv de jung en fortid on de old sikerhed. Ok de tirane hav makt us trua dis fur foa de vold, dok di hav luygt. Di mak nit sant dirs \\[promise\\], di ing tid vil. Tirane frien bar dimself, dok de folk skal bliva fersklavt.*\n\n*Lat us no kempa fur reke dis gol. Lat us kempe fur maka de verld fri, fur uvervinda landmarke, de gridhed, de hatrid on de \\[intolerance\\]. Lat us kempa fur en verld med \\[reason / good sense\\], en verld, var \\[science\\] on vedergoung vil lede to al mans gladhed.*\n\n*Soldate, in de nenung av folkherskrid: Lat us al verda en\\!* \"\n\nde\\_grot\\_diktator.txt \u00b7 Last modified: 2015/11/15 23:36 by fenris\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3742efca-f4cb-4dd2-afae-ce9c67f361f8"}
{"url": "https://www.felleskjopet.no/hus-hage-og-leker/artikler/slik-blir-du-kvitt-ugress/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00185.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:01Z", "text": "# Slik blir du kvitt ugress *av Felleskj\u00f8pet*\n\nStart kampen mot ugress tidlig p\u00e5 v\u00e5ren. Da kan du bruke sommeren til \u00e5 kose deg i hagen, i stedet for \u00e5 luke.\n\n\n\nSliter du med mye ugress b\u00e5de i plenen og ellers i hagen? Det finnes heldigvis l\u00f8sninger.\n\nP\u00e5 omr\u00e5der som du \u00f8nsker \u00e5 fjerne alt ugress, som i innkj\u00f8rsler, helleganger eller under terrasser, kan du bruke et middel som dreper all vegetasjon og hindrer ny i \u00e5 spire - et s\u00e5kalt totalbrakkingsmiddel.\n\n## Langtidsvirkende middel mot ugress\n\nAv totalbrakkingsmidler er\u00a0Keeper L et godt alternativ.\u00a0Dette er det eneste ugressmiddelet p\u00e5 markedet med langtidsvirkning. Keeper L dreper b\u00e5de ugressplanten og r\u00f8ttene, og legger samtidig en usynlig barriere p\u00e5 overflaten som forhindrer nye ugresspirer i \u00e5 vokse opp igjen. Resultatet er ugressfrie omr\u00e5der i opptil fire m\u00e5neder.\n\nTotalbrakkingsmidlene skader eller dreper de plantene som blir truffet. Det er derfor viktig \u00e5 unng\u00e5 planter man vil bevare. Roundup i ulike varianter har ogs\u00e5 effekt.\u00a0\n\n## Hvordan fjerne ugress i gressplen?\n\nMot ugress i plen finnes det flere gode alternativer innen plenrens. Best effekt f\u00e5r man ved bruk p\u00e5 v\u00e5ren, n\u00e5r temperaturen er over 10\u00b0C og det er slutt p\u00e5 nattefrost.\u00a0Spr\u00f8yt eller str\u00f8 helst f\u00f8r ugresset blomstrer, og bruk midler som er selektive i plen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b299e4a-4b0d-4abf-8515-c59231b00418"}
{"url": "https://mac1.no/forum/viewtopic.php?f=223&t=252221", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:49:32Z", "text": "### Datatreff i Sandnes, bes\u00f8k av Electrocompaniet?\n\nav **nc** \u00bb tor 25.11.2010 11:32\n\nJeg har f\u00e5tt melding om at Electrocompaniet kanskje kommer innom Nerdix (http://www.nerdix.no) i kveld hvor de er \"p\u00e5 utkikk etter \"nerder\" som ville v\u00e6re med \u00e5 teste linux software p\u00e5 hardwaren sin\". \n \nPlassen er L54 (Langgaten 54) i Sandnes, 2. etasje (over kaf\u00e8en). Folk kommer i 17-tiden og vi holder som oftest p\u00e5 til 21-tiden. \n \nVell m\u00f8tt. \n\n \n \n **medlem i** 177 m\u00e5neder\n \u00a0\n\n### Re: Datatreff i Sandnes, bes\u00f8k av Electrocompaniet?\n\nav **nc** \u00bb tor 02.12.2010 21:39\n\nSom nevnt s\u00e5 fikk vi p\u00e5 Nerdix p\u00e5 torsdag for 1 uke siden bes\u00f8k av eieren av Electrocompaniet (se http://www.electrocompaniet.no). \n \nDet de er p\u00e5 jakt etter er noen som kan bist\u00e5 de i utvikling/tilpassing av et mediasenter til HiFi-utstyret de lager. De har selv sett litt p\u00e5 MythTV (http://www.mythtv.org) siden det fra f\u00f8r har en server -\\> mange frontends funksjonalitet, men andre prosjekter som XBMC (http://xbmc.org) kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelle. \n \nPlanen er selvsagt at alt som utvikles gis tilbake til communitiene. \n \nDet er i utgangspunktet delt inn i fire hovedgrupper: \n\\- Application programming (GUI) med Python, C/C++, Java, etc. \n\\- Low Lever programming med Drivers/modules og Libraries \n\\- Design / themes / oversetting, etc. \n\\- Distribution, software package, Configuration, Setup, Scripting, etc. \n \nAlle omr\u00e5dene er like viktige, og du m\u00e5 ikke v\u00e6re beskjeden og tro at du ikke kan hjelpe til - for det kan du helt sikkert\\! \n \nIkke n\u00f8l med \u00e5 si ifra hvis du (eller noen du kjenner) er interessert i et av disse omr\u00e5dene, s\u00e5 skal jeg legge det p\u00e5 en liste som jeg oversender til Electrocompaniet. \n \nElectrocompanitet holder til p\u00e5 Tau ved Stavanger, s\u00e5 er en fordel om du ikke bor s\u00e5 langt herfra slik at folk kan m\u00f8tes utenfor internett. \n\n - nc \n Erfaren \n \n \n **medlem i** 177 m\u00e5neder\n \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a1c44e7-9464-448f-af1f-64a7bb0d1fb5"}
{"url": "https://www.sykkelbyprodukter.no/s311.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:31:07Z", "text": "Avrundede hj\u00f8rner gj\u00f8r at stativet er sk\u00e5nsomt mot omgivelsene. Stativet egner seg godt til for plassering p\u00e5 tidligere bilparkeringsplasser.
\nOverflate: Varmgalvanisert + ev. pulverlakkering\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91053509-16f8-48a3-80d8-57e243da066b"}
{"url": "https://naturvernforbundet.no/plast/norges-forste-kystplanke-avduket-pa-son-spa-article39228-3932.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:59:05Z", "text": "# Norges f\u00f8rste Kystplanke avduket p\u00e5 Son Spa\n\nPublisert 30.04.2019 av Martin Brandtz\u00e6g\n\n## Tirsdag 23.april ble landets f\u00f8rste Kystplanke avduket i str\u00e5lende sol utenfor Son Spa i Vestby.\n\nInitiativtakerne bak Kystplanken er Kystlotteriet, et prosjekt av Naturvernforbundet\u00a0og Norges Seilforbund, med\u00a0st\u00f8tte fra Plastreturs milj\u00f8prosjekt, Gr\u00f8nt punkt AS.\n\nChoice Hotels ved Son Spa ble f\u00f8rste sted ut med egen Kystplanke, som er en selvbetjent ryddestasjon for frivillig opprydding av marint avfall. Grunnideen bak Kystplanken er en del av visjonen til Kystlotteriet: Tiden og avstanden fra du bestemmer deg for \u00e5 rydde, til du har det du trenger, skal v\u00e6re s\u00e5 kort som mulig. Det skal med andre ord v\u00e6re enkelt \u00e5 v\u00e6re frivillig. Med Kystplanken har du tilgang til ryddesekker f\u00f8r du drar ut og rydder, en feste-wire til sekken n\u00e5r du kommer tilbake og lodd du kan fylle ut for \u00e5 v\u00e6re med i trekningen av spennende premier og opplevelser fra lokalmilj\u00f8et. Alle sekker som blir festet til Kystplanken blir hentet etter forh\u00e5ndsavtale med enten Skj\u00e6rg\u00e5rdssteneste, avfallsselskap eller kommune.\n\nDen offentlige avdukingen av Norges f\u00f8rste Kystplanke ble et flott arrangement med appeller fra bl.a. b\u00e6rekraftsdirekt\u00f8r i Nordic Choice, Harald Bjugstad-Holm, Naturvernforbundets generalsekret\u00e6r, Maren Esmark,\u00a0styremedlem i Norges Seilforbund,\u00a0Guro Steine, direkt\u00f8r i Son Spa, Petter Wilhelmsen\u00a0og\u00a0Sten Helberg fra Kystlotteriet. Her fikk man h\u00f8re historien bak Kystplanken, samt inspirerende ord om hvordan de ulike akt\u00f8rene jobber med marin fors\u00f8pling problematikken.\n\nDet var ikke uten grunn at Son Spa ble f\u00f8rste destinasjon for Kystplankeprosjektet. Hotellet har bl.a. donert premier til Kystlotteriet, arrangert egne ryddeaksjoner og vist et stort engasjement for et renere hav. Dette engasjementet bidro til at Son Spa vant prisen som Sustainable property of the year 2018 i Nordic Hotels & Resort som inng\u00e5r i Nordic Choice Hotels.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cd59bb6-9ab9-434f-ab51-b26e00a54a40"}
{"url": "https://www.wenche-veiersted.com/kurs-foredrag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:45:15Z", "text": "# Kurs / Foredrag\n\n## Forskjellige tilbud til deg.\n\n## Kurs / Foredrag\n\n\n\n### Image Journey\n\nEt spennende, videreg\u00e5ende kurs for kunder som har fullf\u00f8rt b\u00e5de farge- og stilkonsultasjon. Hvis du f\u00f8ler at du trenger videre st\u00f8tte og mer informasjon til omsetningen av denne kunnskapen, er dette kurset for deg.\n\nKurset g\u00e5r over lang tid. Vi treffes 15 x 3 timer, og kurset finner bare sted n\u00e5r alle fire deltagerne er tilstede. Det er viktig for gruppedynamikken. Vi treffes 10 ganger i mitt studio, \u00e8n gang hjemme hos hver av deltagerne (din garderobeanalyse), hvor vi \u00f8ver p\u00e5 omsettingen av den nye kunnskapen, og \u00e8n siste gang i mitt studio igjen til avslutning.\n\nHoveddelen av kurset handler om s\u00e5kalt \u00abindre arbeid\u00bb.\u00a0 Vi g\u00e5r n\u00e6rmere inn p\u00e5 hva som ligger bak den non-verbale kommunikasjonen, som jo v\u00e5rt ytre er en viktig del av. Kurset gj\u00f8r deg bevisst p\u00e5 dine egne verdier og hvilken betydning de har for klesvalgene du tar. Du l\u00e6rer ogs\u00e5 om den psykologiske siden av kl\u00e6rne dine.\n\nI kurset skal du formulere ditt s\u00e5kalte \u00abPersonal Style Statement\u00bb (PSS), som vi jobber med gjennom hele kurset. Dette PSS f\u00e5r du hjelp til \u00e5 uttrykke n\u00e5r det blir din tur til \u00e5 f\u00e5 garderobeanalysen din ved slutten av kurset.\n\nDette er et kurs jeg har gitt i Tyskland i over 10 \u00e5r med veldig godt resultat. \nHvordan du profiterer: En sikrere, mer autentisk stil som kommuniserer verdiene og livsstilen din p\u00e5 en overbevisende m\u00e5te. Kurset \u00e5pner d\u00f8ren til nye muligheter og du blir kjent med ukjente fasetter av personligheten din.\n\nPris: Kr. 600,- pr. gang (inkl. mva.) med m\u00e5nedlig fakturering. \nSted: Filmparken p\u00e5 Jar, Wedel Jarlsberg vei 36, 1358 Jar, Bygn. D, 2 etg.\n\n\u00abDa jeg ble spurt om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 dette kurset kjente jeg en stor entusiasme, selv om jeg slett ikke visste hva jeg gikk til. N\u00e5r jeg fortalte bekjente om dette, ble de overrasket over hvorfor jeg, som var s\u00e5 flink til \u00e5 kle meg, skulle p\u00e5 et kurs for \u00e5 l\u00e6re om dette. Kurset har v\u00e6rt en fantastisk reise gjennom flere lag av min personlighet, og flere ganger har jeg blitt konfrontert ved sider av meg selv som jeg kanskje har latt ligge litt gjemt. Det \u00e5 bli bedt om \u00e5 liste opp alle de positive sidene mine \u2013 uten antydning til Jantelov \u2013 og \u00e5 vurdere om jeg greide \u00e5 vise dem ut fra min klesstil og fargevalg var utrolig spennende og l\u00e6rerikt. Resultatet av det hele er en forandring som gj\u00f8r meg sterkere i den personen jeg er, og at jeg t\u00f8r \u00e5 vise hvem jeg er. Jeg f\u00f8ler\u00a0 meg trygg p\u00e5 hvem jeg er.\u00bb \nKjersti\n\n\u00abJag rekomenderar Wenches kurs \u00abThe Image Journey\\!\u00bb Det har varit en l\u00e4rorik resa\\! Nu vet ja mer hur jag skal uttrykka min personlighet p\u00e5 et visuelt & troverdig sett. Genom at jag utveklade mitt \u00abPersonal Style Statement\u00bb, vet jag hva som er riktigt & viktigt f\u00f6r meg. Jag v\u00e5gar uttrykka min stil bettre, slutat spontanshoppa ock lockas inte like mycket av modetrender l\u00e4ngre. Jag vil ogs\u00e5 skryta av Wenches f\u00e4rg-ock stilanalys som du f\u00e5r otroligt mycket hjelp & kunnskap av.\u00bb \nEvelina\n\n\u00abImage-Journey-kurset hos Wenche har v\u00e6rt en l\u00e6rerik, n\u00f8dvendig og en fantastisk opplevelse for meg personlig. Kurset har v\u00e6rt en oppv\u00e5kning for meg p\u00e5 mange m\u00e5ter. Hva uttrykker jeg gjennom min garderobe? Hvem er jeg i dag? Temaer jeg ikke har tatt standpunkt til\u00a0 p\u00e5 mange \u00e5r\\! Det har v\u00e6rt helt unikt\u00a0 \u00e5 f\u00e5 tilbakemeldinger fra Wenche og de andre kursdeltagerne om hvordan de oppfatter meg, og ta tak i den psykologiske biten om hvorfor jeg er som jeg er, og hva jeg st\u00e5r for i dag. Hva \u00f8nsker jeg \u00e5 fremheve ved meg selv? Hva er viktig for meg? Etter Image-Journey-kurset er jeg mye mer bevisst p\u00e5 valgene jeg tar, b\u00e5de p\u00e5 utsiden og p\u00e5 innsiden. Jeg st\u00e5r i det, og er stolt av meg selv for den jeg er i dag\\!\u00bb \n\u00abKurset til Wenche var utrolig spennende og l\u00e6rerikt\\! Det hjalp meg \u00e5 forst\u00e5 meg selv bedre \u2013 hvordan mine verdier og indre og ytre stil henger sammen. Gruppen l\u00e6rte ogs\u00e5 mye av hverandres erfaringer og tanker. Det er aldri for sent \u00e5 bli den beste utgaven av seg selv, jeg gleder meg til nye shopping opplevelser hvor jeg endelig vet hva jeg kler og ser etter. Heretter er det kvalitet over kvantitet\\! Dette er et kurs alle kan dra nytte av, og jeg anbefaler Wenches profesjonelle og personlige stil p\u00e5 det varmeste\\!\u00bb \nSiri\n\n### Fargekurs til glede og inspirasjon og nytte.\n\nI dette kurset utvider du din kunnskap om farger og fargeharmonier. Hvor godt fargesyn du har er n\u00e6rt knyttet til bevissthet og erfaring. Vi maler og matcher og blander med akrylfarger og \u00f8ver opp \u00f8ynene til \u00e5 bli kjent med fargenes mangfoldige egenskaper.\n\nDette er et kurs med b\u00e5de fargeteori og praksis. Etter dette kurset ser du garantert verden med nye \u00f8yne\\!**\u00a0**\n\nHvordan du profiterer: \u00d8kt fargekompetanse i valg av kl\u00e6r og interi\u00f8r. Forbedret fargebevissthet generelt. Grunnkunnskap om farger og deres egenskaper.\n\nVarighet: 2 dager, 9:30 \u2013 17:00 \nPris: Kr. 4000,- (inkl. mva.) Alle materialer er inkludert i prisen. Ta med deg et forkle. \nSted: Filmparken p\u00e5 Jar, Wedel Jarlsberg vei 36, 1358 Jar, Bygn. D, 2 etg.\n\n### Wenche Veiersted\n\nJeg \u00f8nsker \u00e5 spre glede og velv\u00e6re med arbeidet mitt. Dukk inn i fargenes og stoffenes verden - oppdag nytelsen ved \u00e5 v\u00e6re deg selv. Finn din stil og kommuniserer til andre den du er.\n\n\"Be yourself, everyone else is already taken\\!\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ff50ccf-8234-41de-bd84-b6aa17b2ba36"}
{"url": "http://www.kjoekkenmagi.no/vegetar-gulrot-pulled-pork/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:30Z", "text": "# Vegetar s\u00f8tpotet- og gulrot \u00abpulled pork\u00bb\n\nOn 13. juli 2016 by Elin Rusnes Kvingedal\n\n \nSommer og grillsesongen er godt i gang. H\u00e5per jeg kan friste med et herlig vegetarisk alternativ til sommermat. Jeg brukte hovedsaklig s\u00f8tpotet og gulrot og lot dette koke en stund i barbecue saus, servert med pitabr\u00f8d og coleslaw er dette en herlig vegetarisk vri p\u00e5 den velkjente pulled pork. Det beste er at det er ferdig p\u00e5 under en time.\n\n* \n***Denne oppskriften er nok til 4-6 personer.*** \nLag f\u00f8rst marinaden (barbecue saus):* \n2 hvitl\u00f8ksfedd \n8 ss ketchup \n4 ss hvitvinseddik \n2 ss paprikapulver \n2 ss brunt sukker \n2 ss worchestersaus \n2 ss dijonsennep \nSalt og pepper\n\nFinhakk hvitl\u00f8k og bland alle ingrediensene sammen i en arbeidsbolle.\n\n*Vegetar s\u00f8tpotet- og gulrot \u00abpulled pork\u00bb:* \n1 mellomstor s\u00f8tpotet \n2-3 gulr\u00f8tter \n1 r\u00f8dl\u00f8k \n1/4 squash\n\nSkrell potet og gulrot, fjern den myke kjernen i squashen, skj\u00e6r l\u00f8ken i tynne strimler. \nRiv potet, gulrot og squash. \nSurr l\u00f8ken i olje til den et blank, tilsett de revne gr\u00f8nnsakene, la det surre p\u00e5 medium varme et par minutter. \nTilsett marinade, bland det hele godt sammen og la det putre p\u00e5 lav varme 1/2 time.\n\nServer gjerne med hjemmebakt pitabr\u00f8d, frisk salat og coleslaw. Har du rester igjen kan dette fryses. Lykke til\\!\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "742417c3-1304-4803-a3ed-235dc5387483"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/nitrist-for-fredriksen/1451362.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:30Z", "text": "19.11.07 15:33\n\nEven Landre \nJohn Fredriksens oppdrettskjempe Marine Harvest faller p\u00e5 ny p\u00e5 en nitrist b\u00f8rsdag.\n\n**Ned 15 prosent** \nAksjen er mandag ned 15,37 prosent til 3,47 kroner og det betyr for John Fredriksens del at om lag 600 millioner kroner fra investeringen i Marine Harvest er forduftet mandag.\n\n**Analytikerkuttet** \nAnalytiker Aslak Berge i First Securities sier dagens b\u00f8rsfall kan tilskrives at estimatene p\u00e5 selskapet har kommet betraktelig ned.\n\n\\- Hovedforklaringen er nok at analytikerne har kuttet sine estimater for laks generelt og p\u00e5 Marine Harvest ganske kraftig, sier Berge til NA24.\n\nOppdrettsselskapet presenterte elendige kvartalstall torsdag i forrige uke.\n\nDet tok dermed ikke lang tid f\u00f8r analytikerne brukte \u00f8ksen og sendte ut rapporter til kundene sine om lavere forventninger til selskapet fremover. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d76e582-523a-40d3-a28e-01f33a664041"}
{"url": "https://utdanning.no/yrker/beskrivelse/rorlegger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:57Z", "text": "# \u00adR\u00f8rlegger\n\n \n\nFoto: R\u00f8rentrepren\u00f8rene Norge\n\nSom r\u00f8rlegger tilpasser, monterer, installerer og reparerer du sanit\u00e6r- og varmeanlegg og andre r\u00f8ranlegg.\n\nSom r\u00f8rlegger er du ekspert p\u00e5 r\u00f8rtekniske installasjoner.\u00a0Du monterer ulike r\u00f8rsystemer og komponenter for alle typer installasjoner. Jobben kan inneb\u00e6re alt\u00a0fra enkle boliginstallasjoner til automatiske brannslokkingsanlegg, vannb\u00e5ren varme, trykkluft og medisinske gassanlegg.\n\n**Vanlige arbeidsoppgaver for r\u00f8rleggeren:**\n\n - installere vann- og avl\u00f8psledninger\n - montere ledningsnett, utstyr og armatur i sanit\u00e6ranlegg\n - installere ledningsnett, utstyr og armatur i vannb\u00e5rne varmeanlegg\n - montere andre anlegg som for eksempel gass-, sprinkler-, trykkluft- og isvannsanlegg\n - utf\u00f8re servicearbeid\n - kundekontakt og r\u00e5dgivning\n - dokumentasjon\u00a0\n\nDe fleste bedrifter spesialiserer seg innenfor ett eller flere felt. Noen satser p\u00e5 offentlige bygg som skoler og sykehus, mens andre er best p\u00e5 rehabilitering av bad.\n\nDet er mulig \u00e5 kombinere r\u00f8rleggeryrket med dykking, og utf\u00f8re r\u00f8rleggerarbeid under vann.\u00a0\n\nR\u00f8rleggerfaget er underlagt strenge lover og forskrifter, og det stilles derfor h\u00f8ye krav til r\u00f8rleggerens faglige kunnskaper.\n\n## R\u00f8rlegger\n\n## Hvor jobber r\u00f8rleggere?\n\nR\u00f8rleggeren utf\u00f8rer sitt arbeid i alle typer bygninger, fra private hjem til st\u00f8rre institusjoner og n\u00e6ringsbygg. R\u00f8rleggeren er involvert der det er behov for vann, varme, kj\u00f8ling eller gass.\u00a0\n\n## Personlige egenskaper\n\nSom r\u00f8rlegger har du god teknisk innsikt og jobber godt i samarbeid med andre. Det er ogs\u00e5 viktig at du er n\u00f8yaktig og serviceinnstilt.\u00a0\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re l\u00e6revillig, p\u00e5litelig og praktisk anlagt. Du m\u00e5 kunne lese og skrive godt nok til \u00e5 kunne forholde deg til monteringsanvisninger, prosjektbeskrivelser og kontrakter. For \u00e5 regne ut dimensjoner, utvidelser, trykk og temperatur trenger du matteferdigheter.\u00a0\n\nSiden det er stadig flere med utenlandsk bakgrunn p\u00e5 norske byggeplasser er det en fordel at du snakker en del\u00a0engelsk.\u00a0\n\n## Utdanning\n\nUtdanning til fagarbeider er et yrkesfaglig l\u00f8p i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\n\n### Se beskrivelse og oversikt over utdanninger :\n\n - - R\u00f8rleggerfagTo \u00e5r p\u00e5 skole og 2,5 \u00e5r i bedrift\n\n - - Industrir\u00f8rleggerfagTo \u00e5r p\u00e5 skole og to \u00e5r i bedrift\n\nVil du ta fagbrev, svennebrev eller vitnem\u00e5l med yrkeskompetanse? Se hvilke muligheter som finnes i Veien til fagbrev.\n\n**Etter- og videreutdanning\u00a0**\n\n Fagbrev kan gi mulighet til \u00e5 s\u00f8ke opptak til teknisk fagskole og\u00a0enkelte universitets- og h\u00f8yskolestudier, enten via y-veien eller ved \u00e5 ta forkurs.\u00a0Du kan ogs\u00e5 ta mesterbrev i faget. Les mer om\u00a0mesterutdanning.\u00a0\n\nI Husbankens verkt\u00f8y **Sjef i eget liv** kan du selv se hvor mye som er igjen av l\u00f8nna n\u00e5r utgifter er betalt.\n\nNB: Timel\u00f8nna som vises er ikke justert for om noen jobber flere timer i uka enn vanlig. Statistikken viser hva timel\u00f8nna omtrent ville v\u00e6rt ved 37,5 timers arbeidsuke.\n\n## Intervjuer\n\n\n\n### R\u00f8rlegger\n\nLasse Aas tok fagbrevet som 20-\u00e5ring. \u2013 Fordelen med \u00e5 ta et fagbrev er at jeg ikke en krone i studiel\u00e5n og jobber i et firma som gir meg store muligheter til utvikling, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "799b9313-f707-4acf-913f-c07c5442d144"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/P%C3%A5l_Thowsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:56Z", "text": "# P\u00e5l Thowsen\n\n\n\nP\u00e5l Thowsen p\u00e5 scenen i 2018 \nFoto: Tore S\u00e6tre\n\n15\\. juli 1955^(\\[1\\]) (64 \u00e5r) \nLillestr\u00f8m\n\nBeskjeftigelse\n\nJazzmusiker^(\\[2\\]), komponist\n\nSpellemannprisen i jazz (1977), Spellemannprisen i rock (1979)\n\n**P\u00e5l Thowsen** (f\u00f8dt 15. juli 1955 p\u00e5 Lillestr\u00f8m) er en norsk trommeslager, hovedsakelig innen jazz. Han er kjent for sitt samarbeid med en rekke norske og internasjonale jazzmusikere, og har dessuten gitt ut flere soloalbum og mottatt to Spellemannpriser.\n\nHan startet karrieren tidlig p\u00e5 1970-tallet som musiker i Arild Andersens kvartett som opplevde internasjonal suksess gjennom hele ti\u00e5ret. Samtidig var han ogs\u00e5 medlem av jazzrock-bandet Moose Loose. I 1973 samarbeid han for f\u00f8rste gang med jazzgitaristen Jon Eberson, et samarbeid som har vart gjennom hele karrieren i ulike konstellasjoner. Har ellers spilt med musikere som Radka Toneff, Terje Rypdal, Palle Mikkelborg, Odd Riisn\u00e6s og Dag Arnesen og v\u00e6rt medlem av Jazzpunkensemblet, the Net, Halle/Eberson/Thowsen/Kjellemyr og Metropolitan.\n\nThowsen har gitt ut flere album under eget navn. Han vant Spellemannprisen 1977 i jazz sammen med Jon Christensen for albumet *No Time for Time* og Spellemannprisen 1979 i jazz for sitt album *Surprise*. Han har dessuten deltatt p\u00e5 flere albuminnspillinger med andre, blant annet har han spilt p\u00e5 rundt ti album med Ketil Bj\u00f8rnstad og deltatt p\u00e5 innspillinger med Ole Paus og Finn Kalvik, s\u00e5vel som Sinikka Langeland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b870f75-fff9-46ae-9da1-444121706d4a"}
{"url": "https://www.heggeliakino.no/om-kinoen/heggelia-kino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:24Z", "text": "\n\n# \"Norges st\u00f8rste sivil-milit\u00e6re kino\"\n\nHeggelia kino finner du i Istindportalen i Heggelia (Bardufoss). Kinoen er Norges desidert st\u00f8rste sivil-milit\u00e6re kino. Kinoen har 2 saler (Blackbox og Storsal) med hhv 104 og 370 sitteplasser. Begge salene er fulldigitalisert. Storsal er i tillegg oppgradert med 3D, 4K og HFR. I tillegg til ordin\u00e6r drift tilbyr vi ogs\u00e5 babykino, seniorkino, veterankino, soldatkino samt egne visninger for skoler og barnehager. I 2017 hadde Heggelia Kino hele 25.090 bes\u00f8kende.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6424c79-f582-4c6c-b777-4d9e4b51504e"}
{"url": "https://eg.no/digital-konkurransekraft/logistikk-og-produksjonsvirksomheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:19Z", "text": "\n\n# Logistikk og Produksjon for Dynamics NAV\n\n### \u00c9n integrert l\u00f8sning som st\u00f8tter og effektiviserer virksomhetens viktigste forretningsprosesser\n\nI dag er det vanskeligere enn noen gang \u00e5 innfri kundenes forventninger til pris, levering og kvalitet.\n\nEn logistikk- og produksjonsl\u00f8sning fra EG kan hjelpe dere med \u00e5 vinne tilbud og innfri kundenes forventninger med l\u00f8nnsomme prosjekter som gir en sunn likviditet.\n\n## Innfri kundenes forventninger og \u00f8k l\u00f8nnsomheten\n\nN\u00e5r dere presses til \u00e5 levere kvalitetsvarer med korte tidsfrister, er det gjerne egen l\u00f8nnsomhet som f\u00f8rst blir skadelidende.\n\nMed EG Logistikk og Produksjon for Dynamics NAV blir det enklere \u00e5 levere varene \u2013 til rett tid, innenfor budsjett og med en kvalitet som gj\u00f8r at kundene stadig vender tilbake.\n\nL\u00f8sningen er utviklet spesielt med tanke p\u00e5 ordreproduserende virksomheter, slik at dere kan:\n\n - **Bli mer effektive og fleksible** gjennom \u00e5 erstatte manuelle rutiner med effektive best practice-prosesser.\n - **Spare ressurser og utnytte medarbeidernes erfaring** gjennom samarbeid p\u00e5 tvers av avdelinger og prosesser.\n - **Redusere kostnader og antall feil** med effektiv lagerdrift og automatisering.\n - **Oppdage problemer tidlig og \u00f8ke l\u00f8nnsomheten** med god oversikt over prosjektenes status og \u00f8konomi i sanntid.\n\n## En logistikk- og produksjonsl\u00f8sning som er tilpasset virksomheten\n\nEG Logistikk og Produksjon er utviklet spesielt med tanke p\u00e5 \u00e5 takle utfordringene i bransjen deres. \u00c9n integrert l\u00f8sning for prosjektledelse, produksjon, innkj\u00f8p, lagerstyring og logistikk, som bygger p\u00e5 mange \u00e5rs erfaring og tilbakemeldinger fra kunder.\n\nL\u00f8sningen gir dere:\n\n - **Viktige funksjoner som brukes hver dag**, uten kostbare tilpasninger, kompliserte integrasjoner og funksjoner som dere ikke har bruk for.\n - **St\u00f8rre anvendelse** som f\u00f8lge av en bedre brukeropplevelse og mer forn\u00f8yde brukere over hele virksomheten.\n - **Enklere skalering og utvikling** i takt med endringer i virksomhetens behov og ambisjoner.\n - **Lavere samlede eierkostnader** med konkurransedyktige lisens- og driftskostnader og enklere oppdateringer og oppgraderinger.\n - **Rask og fleksibel konfigurering og installasjon** i skyen, lokalt eller som hybridl\u00f8sning alt etter eget valg.\n\n## Viktige funksjoner for logistikk og produksjon\n\n## \n\nSammenlignet med hva andre leverand\u00f8rer kan tilby, er EG Logistikk og Produksjon en utvidet Dynamics NAV-l\u00f8sning med fullt integrerte funksjoner som st\u00f8tter og effektiviserer de viktigste forretningsprosessene.\n\n### Business Intelligence og rapportering\n**Bygg beslutninger p\u00e5 ferske n\u00f8kkeltall og sanntidsdata**\n\nBusiness intelligence (BI) og rapportering gir enkel tilgang til n\u00f8yaktig de n\u00f8kkeltallene og KPI-ene som kreves for \u00e5 jobbe systematisk med datadrevet beslutningsst\u00f8tte. Du kan trekke ut data fra Dynamics NAV og andre plattformer, belyse og presentere dem fra den vinkelen som gir st\u00f8rst mening og distribuere resultatet til relevante medarbeidere i virksomheten og til leverand\u00f8rer og andre samarbeidsparter.\n\n**Oppdatert innsikt p\u00e5 bakgrunn av forretningsbehov**\n\nL\u00f8sningen st\u00f8tter en rekke BI- og rapporteringsl\u00f8sninger, gir fleksible muligheter for skalering til vilk\u00e5rlige datamengder og organisasjonsformer og kan produsere informasjon som kan vises i eller utenfor den valgte applikasjonen. Du kan ogs\u00e5 lage egne ad hoc-analyser og opprette rapporter for spesifikke behov.\n\n - F\u00e5 konstant og oppdatert tilgang til relevante KPI-er og n\u00f8kkeltall.\n - Distribuer n\u00f8kkeltall til relevante medarbeidere og samarbeidsparter.\n - Utarbeid egne rapporter tilpasset virksomhetens behov.\n - Opprett og send automatisk ut varsler, for eksempel ved forsinket levering eller for lavt dekningsbidrag, via Dynamics NAV, e-post, Windows eller mobile enheter.\n\n**H\u00f8yere produktivitet og bedre samarbeid med effektiv dokumentstyring**\n\nOptimer samarbeid og produktivitet gjennom enklere s\u00f8king, henting, deling og arkivering av relevante filer og dokumenter. Det gir mer effektive rutiner, s\u00e6rlig hvis du benytter anledningen til \u00e5 opprette og iverksette enkle og optimale prosesser for kontroll og godkjenning.\n\nMer effektiv deling og styring av samarbeid og informasjon bidrar til \u00f8kt produktivitet og innsikt p\u00e5 tvers av virksomheten \u2013 helt fra du gir tilbud til fakturaen sendes ut.\n\n - Finn og f\u00e5 tilgang til relevant informasjon om kunder, samarbeidspartnere og prosjekter p\u00e5 ett sted.\n - Sl\u00e5 sammen strukturert og ustrukturert informasjon p\u00e5 tvers av flere plattformer.\n - Opprett og arkiver dokumenter, e-post og filer med henvisning til bestemte prosjekter.\n - Jobb m\u00e5lrettet med dokumenter fra Dynamics NAV, Outlook eller en mobil enhet.\n - Produser og koordiner alle dokumenter som skal f\u00f8lge leveransen til kunden.\n\n### Elektronisk ordre- og fakturah\u00e5ndtering\n\n**Optimal h\u00e5ndtering og godkjenning av ordrer og fakturaer**\n\nElektronisk ordre- og fakturah\u00e5ndtering effektiviserer mottak, godkjenning og bokf\u00f8ring av fakturaer, og behandler ogs\u00e5 komplekse leveranser.\n\nL\u00f8sningen st\u00f8tter blant annet segmenterte godkjenningsrutiner der forskjellige enkeltpersoner skal godkjenne hver sin del av fakturaen. Dette forenkles ytterligere med en innebygd funksjon som selv foresl\u00e5r hvem som skal godkjenne bestemte varelinjer eller lignende.\n\n**Betal bare for det du mottar**\n\nModulen st\u00f8tter elektronisk ordrebekreftelse og har et oppf\u00f8lgingsverkt\u00f8y som kontrollerer om det er overensstemmelse eller avvik mellom bestilling og den endelige leveransen, for eksempel p\u00e5 antalls- og varenummerniv\u00e5. Det bidrar til \u00e5 sikre at virksomheten bare betaler for faktisk mottatte varer og at leverand\u00f8ren automatisk blir varslet, for eksempel ved overleveranse.\n\n**Informasjon om ordreendringer i god tid**\n\nElektronisk ordre- og fakturah\u00e5ndtering gir en samlet oversikt over bestillinger og leveranser, deriblant \u00f8yeblikkelig varsel om relevante endringer f\u00f8r bestillingen kommer. For eksempel endret stykkantall, prisglidning eller andre forhold som kan ha betydning for just-in-time-produksjon eller lignende.\n\n**Enkel fakturabehandling i alle mottatte formater**\n\nL\u00f8sningen st\u00f8tter blant annet elektronisk mottatte fakturaer, PDF-format mottatt per e-post, innskanning av papirfakturaer og h\u00e5ndtering av skannede fakturaer. Den omfatter dessuten et innebygd nettgrensesnitt, slik at du for eksempel kan motta foresp\u00f8rsler om fakturagodkjenning per e-post og godkjenne fra distanse. Det er ogs\u00e5 mulig \u00e5 fastsette prokuragrenser.\n\n - Oppn\u00e5 betydelige besparelser i tids- og ressursbruk gjennom omfattende automatisering av mottaks- og godkjenningsrutiner.\n - Betal i tide, og unng\u00e5 purregebyr.\n - Betal bare for faktisk mottatte, bestilte og eventuelt kvalitetsgodkjente varer.\n - F\u00e5 varsler i tide ved eventuell prisglidning, over- eller underleveranse og forsinkelse.\n\n### Frakt og forsendelse\n\n**Automatisk logistikkh\u00e5ndtering og bedre samarbeid med fraktselskapene**\n\nL\u00f8sningen effektiviserer mange sider av logistikkh\u00e5ndteringen og kan blant annet opprette og levere all relevant elektronisk dokumentasjon automatisk. Det reduserer risikoen for bortkastet tid og misforst\u00e5elser, og gir et best mulig utgangspunkt for \u00e5 forhandle frem bedre avtaler og leveringsbetingelser.\n\nStandardintegrasjon til de st\u00f8rste fraktselskapenes systemer gj\u00f8r logistikkh\u00e5ndteringen str\u00f8mlinjet og automatiserer utskrift av fraktbrev og etiketter med full st\u00f8tte for pakkesporingsnummer i Dynamics NAV.\n\n**Automatisk overf\u00f8ring av all relevant informasjon**\n\nDu kan automatisk overf\u00f8re informasjon om h\u00e5ndtering av farlig gods til fraktselskapet, slik at selskapet kan tilrettelegge ressursbruken og planlegge frakten i god tid. Modulen kan dessuten brukes til \u00e5 opprette tolldokumenter og sende elektronisk fraktbrev til fraktselskapet.\n\n**Rask og enkel sammenligning av tilbud**\n\nEndelig gir l\u00f8sningen mulighet til \u00e5 str\u00f8mlinje og automatisere samtidig innhenting av tilbud fra flere fraktselskaper for sammenligning. Dermed er det mulig \u00e5 bestille p\u00e5 grunnlag av de gunstigste prisene og leveringsbetingelsene.\n\n - Reduser behandlingstid og feilrisiko.\n - F\u00e5 lavere totalkostnader gjennom rabatt p\u00e5 heldigitale arbeidsrutiner.\n - V\u00e6r sikker p\u00e5 at pakkene og forsendelsene hentes og bringes til avtalt tid.\n - Sammenlign frakttilbud og velg p\u00e5 bakgrunn av sammenlignbare totalkostnader og fraktbetingelser.\n - Finn lettere frem til de beste leveringsbetingelsene, prisene og korteste transporttiden.\n\n### Kvalitetssikring\n\n**Integrer og dokumenter kvalitetsstyring i alle relevante prosesser**\n\nKvalitetssikringsl\u00f8sningen gir deg et integrert kvalitetsstyringssystem som gir mindre dobbeltarbeid, f\u00e6rre feil og manuelle prosesser, slik at du kan oppfylle interne forskrifter og krav fra myndigheter og kunder. Du s\u00f8rger ogs\u00e5 for sanntidsdokumentasjon for kvalitetsm\u00e5linger, for eksempel til bruk i revisjoner.\n\nDu kan integrere kvalitetsstyring som et fast element i alle relevante faser, deriblant mottak, produksjon, sluttkontroll og utsendelse \u2013 avhengig av dine egne og kundenes behov.\n\n**Gj\u00f8r kvalitetsstyring til et fast element**\n\nMed kvalitetssikring m\u00e5 alle som h\u00e5ndterer de aktuelle produktene eller halvfabrikataene, alltid m\u00e5le og registrere i henhold til angitte parametere som vekt, dimensjoner, avvik, toleranseverdier eller restfuktighet f\u00f8r prosessen kan fortsette. Modulen st\u00f8tter leveranser med eller uten serie- eller batch/partinummer.\n\n - Gj\u00f8r kvalitetskontroll til et fast element i relevante faser og prosesser.\n - Registrer all n\u00f8dvendig dokumentasjon i forbindelse med mottak, produksjon, kontroll og levering av varer.\n - Samle og organiser dokumentasjon i det relevante formatet (f.eks. pdf eller xml).\n - Dokumenter kvalitetsstyringsarbeidet og oppfyll krav fra myndigheter eller kunder p\u00e5 en bedre m\u00e5te.\n - Konfigurer en kvalitetsstyringsmodell som passer n\u00f8yaktig til virksomhetens prosesser og kundenes behov.\n\n### L\u00f8nnssystem\n\n**Enkel utregning av l\u00f8nn basert p\u00e5 n\u00f8yaktige data fra produksjonen**\n\nMed L\u00f8nnssystem kan du automatisk generere l\u00f8nn p\u00e5 bakgrunn av n\u00f8yaktige data fra produksjonen. L\u00f8nnen kan styres p\u00e5 ulike grunnlag, og du har et verkt\u00f8y som st\u00f8tter overenskomst, akkordl\u00f8nn, differensierte og fleksible lokale avtaler samt vilk\u00e5r for avtalt overtid m.m. Og, s\u00e6rlig kombinert med l\u00f8sningen for styring p\u00e5 gulvet, har du et effektivt verkt\u00f8y for h\u00e5ndtering av timel\u00f8nnede medarbeidere og andre l\u00f8nnstyper.\n\nI tillegg gir det mulighet for desentralisert frav\u00e6rsregistrering og fremtidige registreringer, deriblant \u00f8nske om og reservering av ferie.\n\n - F\u00e5 god og fleksibel oversikt p\u00e5 tvers av avtaler, overenskomster og ansettelsesforhold.\n - F\u00e5 et solid datagrunnlag for styring av pris, l\u00f8nnsomhet og marginer.\n - Gj\u00f8r produksjonsplanleggingen mer fleksibel og effektiv.\n - F\u00e5 grunnlag for raskere utarbeiding av korrekte tilbud,\n - Styrk virksomhetens likviditetsstyring.\n\n### Styring p\u00e5 gulvet\n\n### Styring p\u00e5 gulvet\n\n**Mer effektiv utnyttelse av tid og ressurser i produksjonen**\n\nDel opp produksjonsordrer og distribuer dem til medarbeiderne p\u00e5 gulvet for en effektiv og rasjonell organisering av arbeidet og mindre sl\u00f8sing med tid. Medarbeiderne kan foreta registreringer ved \u00e5 skanne strekkoder med h\u00e5ndterminal eller annen mobil enhet p\u00e5 \"standere\", halvfabrikata og lignende. Det gir et sanntidsbilde av hvordan produksjonen g\u00e5r.\n\n**Enkel oversikt over arbeidsoppgaver**\n\nModulen er utrolig allsidig og st\u00f8tter b\u00e5de prosesstyring, tidsregistrering og plukkordrer. Den fungerer like bra med styrte prosesser som med selvstyrende team.\n\nDet blir enklere for medarbeiderne \u00e5 holde oversikt over hvilke oppgaver som venter neste gang samt \u00e5 registrere alle relevante forhold i produksjonen. For eksempel materialforbruk og -testing eller kvalitetskontroll med data direkte fra kilden, produksjonsstans ved feil og s\u00e5 videre.\n\n**N\u00f8yaktig l\u00f8nnsgrunnlag for alle produksjonsmedarbeidere**\n\nDet er lett for medarbeiderne \u00e5 registrere start- og sluttidspunkt for en oppgave minus pauser samt alle typer planlagt frav\u00e6r som ferier eller kurs. Det gir et n\u00f8yaktig l\u00f8nnsgrunnlag for timel\u00f8nnede og st\u00f8tter ogs\u00e5 akkord, differensierte timeavtaler og overenskomster.\n\nL\u00f8sningen kan dessuten brukes til \u00e5 styre og holde oversikt over tjenester, deriblant internt '\"utl\u00e5n\" av fagl\u00e6rte som kanskje utf\u00f8rer oppgaver p\u00e5 tvers av avdelinger.\n\n - F\u00e5 god oversikt over aktuelle og fremtidige produksjonsprosesser.\n - Utnytt tid og ressurser langt mer effektivt.\n - St\u00f8tt ren strekkoderegistrering.\n - F\u00e5 oversikt over produksjonen i sanntid.\n\n\n\n### Tegningsintegrasjon\n\n**Optimal planlegging og styring av design, konstruksjon og produksjon**\n\nMed tegningsintegrasjon blir det vesentlig enklere \u00e5 utarbeide stykk- og produksjonslister p\u00e5 bakgrunn av CAD-tegninger eller andre former for lister, for eksempel Excel-regneark.\n\nDet gir produksjonsplanleggere og konstrukt\u00f8rer grunnlag for \u00e5 planlegge og styre produksjonen mer rasjonelt, blant annet gjennom st\u00f8tte for halvautomatisk opprettelse av stykklister og ruter til bruk i prisberegninger samt fremstilling av produksjonsmateriell m.m.\n\n**Komplett st\u00f8tte for utvikling og beregning**\n\nL\u00f8sningen st\u00f8tter hele designprosessen \u2013 inklusive prototyping \u2013 og samler informasjon som danner grunnlag for en samlet beregning av produksjonsrute, stykkliste og tilbud.\n\nL\u00f8sningen gir dessuten et detaljert grunnlag for etterberegning av l\u00f8nnsomhet og marginer samt mulighet for gjenbruk av beregninger, tilbud m.m.\n\n - F\u00e5 et langt bedre grunnlag for \u00e5 styre og optimere design-, konstruksjons-, og produksjonsprosessene.\n - Planlegg slik at du designer og konstruerer etter optimal bruk av virksomhetens eget komponentkartotek, noe som gj\u00f8r det mulig \u00e5 redusere antall lagerf\u00f8rte komponenter til et minimum.\n - Reduser risikoen for feil og ubehagelige overraskelser.\n - F\u00e5 mulighet til \u00e5 skille mellom konstruksjon og konfigurasjon, noe som gir grunnlag for bedre marginer.\n\n### Utgifter og betalinger\n\n**Bedre oversikt over og mer effektiv h\u00e5ndtering av betalinger**\n\nVed hjelp av l\u00f8sningen for utgifter og betalinger kan reiseutgifter og utlegg h\u00e5ndteres mer effektivt. For eksempel kan medarbeiderne skanne bilag med smarttelefonen og legge dem direkte inn i Dynamics NAV. Prosessen blir digital, raskere og mer n\u00f8yaktig, og du eliminerer mye fysisk papirarbeid som sparer medarbeiderne for manuelle rutiner.\n\n**Bedre oversikt over kostnader**\n\nEffektiviser betalinger til kreditorer og medarbeidere, og styr medarbeidernes utgifter (expense management) mer effektivt. Det gir blant annet grunnlag for l\u00f8pende kontroll med utgifter og korrekt bokf\u00f8ring \u2013 blant annet kan utlegg knyttes til bestemte produksjons- og serviceordrer. Du kan ogs\u00e5 opprette varsling til prosjektledere ved eventuelle budsjettoverskridelser.\n\n - F\u00e5 et sanntidsbilde av utgiftene.\n - Gj\u00f8r det enkelt for medarbeiderne \u00e5 levere bilag.\n - Oppn\u00e5 b\u00e5de fleksibilitet og oversikt i betalingsh\u00e5ndteringen.\n - Bevar overblikket og forebygg uventede budsjettoverskridelser.\n\n\u00a0\n\n\n### Visuell produksjonsplanlegging\n\n### Visuell produksjonsplanlegging\n\n**Enkel grafisk oversikt over bemanningsplanlegging og produksjonsstyring**\n\nPlanlegg bemanningen i produksjonen raskt og n\u00f8yaktig med et brukervennlig, grafisk basert verkt\u00f8y enten du trenger \u00e5 foreta langsiktig grovplanlegging, finplanlegge produksjonen p\u00e5 ukebasis eller holde oversikt og detaljstyre p\u00e5 dagsbasis.\n\nModulen gj\u00f8r det enklere \u00e5 prioritere og tilrettelegge bemanningen slik at du kan tildele ressurser avhengig av fremdrift og faktisk behov. Dermed kan du redusere risikoen for b\u00e5de overbemanning og flaskehalser.\n\nI tillegg blir det lettere for selvstyrende team \u00e5 finne ut hvilke oppgaver som venter og se hvem som allerede jobber med hva.\n\n - Unng\u00e5 overbemanning og flaskehalser med effektiv bemanningsplanlegging.\n - Sammenlign planer med faktisk fremdrift og reager raskt p\u00e5 avvik og forsinkelser.\n - Planlegg p\u00e5 grunnlag av flere mulige scenarier og optimer ressursplanleggingen etter den mest optimale l\u00f8sningen.\n - F\u00e5 mulighet til \u00e5 optimere leveranse av saker og prosjekter.\n\n## Dynamics NAV \u2013 et kostnadseffektivt grunnlag for drift av virksomheten\n\nSkal dere effektivisere den daglige driften, trenger dere fleksibilitet, innsikt og samarbeid mellom virksomhetens medarbeidere, kunder og leverand\u00f8rer.\n\nEG Logistikk og Produksjon bygger p\u00e5 bransjens prioriterte plattform, Microsoft Dynamics NAV, som er en enkel og effektiv l\u00f8sning. I tillegg omfatter den flere funksjoner som st\u00f8tter nettopp deres behov.\n\nDen banebrytende plattformen og en godt definert investeringsplan fra Microsoft gj\u00f8r at dere f\u00e5r en l\u00f8sning som dekker n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige behov til en br\u00f8kdel av prisen dere m\u00e5 betale for andre ERP-plattformer.\n\nLes mer om EGs erfaringer med Dynamics NAV her\n\n## Raskere installasjon og oppdatering med lav risiko\n\nEG har allerede lagt grunnlaget og integrert implementeringsmetoden i l\u00f8sningen.\n\nV\u00e5r n\u00f8ye testede installasjonsprosess tar gjerne bare noen f\u00e5 uker i stedet for flere m\u00e5neder. Dermed forstyrres driften minimalt og dere kommer raskt i gang igjen.\n\nAlle tilpasninger og forbedringer bygger p\u00e5 best practice-\"utvidelser\", noe som forenkler fremtidige oppdateringer og oppgraderinger.\n\nF\u00e5 flere opplysninger om EGs implementeringsmetode\n\n## Kompetent r\u00e5dgivning om oppbygning av logistikkinfrastruktur\n\nEn velfungerende infrastruktur som st\u00f8tter produksjon og logistikk er avhengig av maskinvaren som medarbeiderne bruker hver dag. Derfor er det viktig at alle bestanddeler fungerer optimalt sammen.\n\nEG leverer totalr\u00e5dgivning basert p\u00e5 lange og solid bransjeerfaring. Vi tar utgangspunkt i b\u00e5de forretningsbehov, fysisk innredning og alle relevante prosesser. Det gir et solid grunnlag for \u00e5 identifisere, kj\u00f8pe og konfigurere maskinvare som dekker dine behov og fungerer optimalt.\n\n - F\u00e5 r\u00e5d om anskaffelse og konfigurering av logistikkmaskinvare som blant annet plukkvogner komplett med skanner, terminal og skriver eller \"pick by voice\" p\u00e5 plukkestasjoner som mangler tilfredsstillende dekning med tr\u00e5dl\u00f8st nettverk.\n - Dra nytte av EGs n\u00e6re kjennskap til logistikkbransjen.\n - Velg maskinvare som dekker forretningens behov og st\u00f8tter virksomhetens prosesser.\n - Unng\u00e5 driftsforstyrrelser og feilkj\u00f8p.\n\n## Alt dere trenger fra \u00e9n erfaren samarbeidspartner\n\nEG har levert l\u00f8sninger til kunder i logistikk- og produksjonsbransjen i mer enn 20 \u00e5r.\n\nMed et solid fundament p\u00e5 ERP-omr\u00e5det og bred IT-kompetanse kan vi hjelpe dere hele veien fra evaluering og installasjon til l\u00f8pende optimering av l\u00f8sningen.\n\nVi tilbyr eksperthjelp med alt fra maskinvare, infrastruktur, hosting, support og service til ledelses- og prosessr\u00e5dgivning, slik at dere kan takle aktuelle utfordringer og realisere fremtidsplaner.\n\nSenior Sales Executive\n**EG selger sin serviceforretning**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b3b3972-424a-43c5-a889-321096d570fb"}
{"url": "https://www.tanum.no/_den-gode-samtalen-anbjorg-ohnstad-9788252151749", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:11Z", "text": "##### Omtale Den gode samtalen\n\n Denne innf\u00f8ringsboka om m\u00e5lretta probleml\u00f8ysande samtaler, gjer greie for relasjonen mellom hjelparen og den som f\u00e5r hjelp, og dei ulike fasane i ein klientsamtale. Boka viser og korleis ein ved utdanning og m\u00e5lretta praksis kan utvikle evne til gode samtalar. For utdanning av helse- og sosialarbeidarar, og alle som til dagleg brukar samtalen som arbeidsreiskap. Med notar og litteraturliste, samt eit referanse- og stikkordregister.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e00e256c-f508-4556-9f25-4bcf85176824"}
{"url": "https://www.illumsbolighus.no/brands/c/chicura", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:34:29Z", "text": "# CHICURA\n\nTankene bak plakatmerket ChiCura har de to stifterne Charlotte og Daniel bakt inn\u00a0i selve navnet. Chi er kinesisk og betyr livsenergi og Cura betyr omsorg p\u00e5 latinsk. Denne omsorgen for livet er avspeilet i at plakatene er fremstilt under humane forhold og er milj\u00f8vennlige, men ogs\u00e5 i samspillet mellom foto, design og kreativitet, som forenes i hele sortimentet.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77edc411-d6f4-41af-8fcc-053fe85c5969"}
{"url": "https://sol.no/nyheter/norwegian-stuper-pa-borsen-etter-flyulykken-i-etiopia/70861181", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:01:43Z", "text": " - \n - Onsdag 16. oktober \u30fb Uke 42 \u30fb 00:01\n\n# Kraftig b\u00f8rsnedgang for Norwegian\n\n## Norwegian stuper p\u00e5 b\u00f8rsen etter flyulykken i Etiopia\n\nNorwegian var dagens taper p\u00e5 Oslo B\u00f8rs med en nedgang p\u00e5 6,4 prosent mandag. Hovedindeksen hadde en svak oppgang p\u00e5 0,02 prosent til 863,84 poeng.\n\n\n\n11\\. mars 2019 kl. 18.29\n\nEtter flyulykken i Etiopia, der 157 mennesker i et Ethiopian Airlines-fly mistet livet, har flere flyselskap besluttet \u00e5 midlertidig sette sine 737 MAX p\u00e5 bakken, men Norwegian sier mandag at dette ikke er aktuelt for dem, som har 18 fly av denne modellen.\n\nNorwegian bruker 737 MAX p\u00e5 store deler av rutenettet, blant annet innad i Europa, mellom Europa og Midt\u00f8sten og p\u00e5 transatlantiske ruter mellom USAs \u00f8stkyst og Irland, Nord-Irland og Skottland. I tillegg til de 18 flyene av typen 737 MAX Norwegian har i dag, har selskapet ogs\u00e5 90 slike fly i bestilling.\n\n## Tomra stiger\n\nTomra Systems ble mandagens vinner blant de store selskapene p\u00e5 Oslo B\u00f8rs med en oppgang p\u00e5 2,8 prosent.\n\n\n\n# Flere likheter mellom flystyrtene i Etiopia og Indonesia\n\nEquinor var mest omsatt, men sank 0,4 prosent til 188,7 kroner. Nest mest omsatt var DNB, som gikk opp 0,5 prosent. Norsk Hydro p\u00e5 tredjeplass gikk ned 0,5 prosent.\n\nIT-sektoren utmerket seg mest i positiv retning og endte opp 1 prosent. P\u00e5 den negative siden var det shippingsektoren som markerte seg, med et fall p\u00e5 1 prosent.\n\n## Styrket krone\n\nMandag styrket den norske kronen seg med 1 prosent mot euro, og 1 euro koster n\u00e5 9,77 kroner. Mot amerikanske dollar styrket kronen seg med 1,2 prosent. Det inneb\u00e6rer at 1 dollar koster 8,69 kroner. Denne uken har kronen styrket seg 1 prosent mot euroen og 1,2 prosent mot dollaren.\n\nEt fat nordsj\u00f8olje koster 66,56 dollar, en prisstigning p\u00e5 82 cent. Amerikansk lettolje (WTI) handles for 56,79 dollar per fat. Det gir en oppgang p\u00e5 72 cent.\n\nS\u00e5 langt har USA-b\u00f8rsene hatt en god start p\u00e5 dagen. Rundt klokken 17.30 norsk tid var den brede S\\&P 500-indeksen opp 1,2 prosent. Den teknologitunge Nasdaq-indeksen har klatret 1,7 prosent, mens industriindeksen Dow Jones har g\u00e5tt opp 0,4 prosent.\n\nFor de viktigste b\u00f8rsene i Europa ble det en blandet dag. I Frankfurt steg den tyske DAX-indeksen med 0,7 prosent, mens CAC 40-indeksen i Paris klatret 0,7 prosent. Ved 17.30-tiden l\u00e5 Londons FTSE 100-indeks an til \u00e5 stige 0,3 prosent.\n\nI Asia stengte Nikkei-indeksen i Japan opp 0,5 prosent. Hang Seng-indeksen i Hongkong endte opp 1 prosent.\n\n\n# To ansatte i Flyktninghjelpen savnet etter Etiopia-ulykken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3aec050-686e-41a9-adba-5e00d96c1879"}
{"url": "https://www.gd.no/skal-du-ta-tog-forbered-deg-pa-a-kjore-buss/s/5-18-983564", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:39Z", "text": "# Skal du ta tog? Forbered deg p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8re buss\n\n\n\nAv Kari Utgaard\n\nPublisert: 16. september 2019, kl. 12:39\n\n Sist oppdatert: 18. september 2019, kl. 12:46 \n\nJernbaneverket driver vedlikeholdsarbeid p\u00e5 Dovrebanen.\n\nDet betyr at Dovrebanen bil v\u00e6re stengt for trafikk mellom Vinstra og Otta fram til klokka 02.40 natt til onsdag, opplyser Bane NOR. Reisende m\u00e5 kj\u00f8re buss mellom Lillehammer og Domb\u00e5s.\n\nDet er vedlikeholdsarbeid p\u00e5 sporet som er \u00e5rsaken til stengingen.\n\nFram til 28. september er det ogs\u00e5 arbeid p\u00e5 sporet mellom Lillehammer og Moelv fra klokka 05 til 12.05, og mellom Lillehammer og Ringebu fra klokka 04.50 til 12.25. I disse periodene vil det bli satt opp alternativ transport mellom Lillehammer skysstasjon og Hamar, opplyser Vy.\n\nI helgen ble ogs\u00e5 togpassasjerer som skulle enda lenger ber\u00f8rt av vedlikeholdsarbeidet. S\u00f8ndag var det buss for tog fra Lillehammer til Trondheim.\n\nEn busspassasjer som skulle ta tog til Trondheim klokka 16.11 sier til GD at \u00e5tte passasjerer ikke fikk plass da bussen forlot skysstasjonen. Ogs\u00e5 p\u00e5 Otta ble folk st\u00e5ende igjen.\n\nPressesjef \u00c5ge-Christoffer Lundeby i Vy opplyser til GD at selskapet hadde reservebuss st\u00e5ende p\u00e5 Lillehammer s\u00f8ndag, og at den ble tatt i bruk.\n\nMandag g\u00e5r togtrafikken som normalt mellom Domb\u00e5s og Trondheim. Lundeby sier at det kan skje at folk m\u00e5 vente litt p\u00e5 bussen, men at kapasiteten skal v\u00e6re tilstrekkelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9be336fd-0846-4995-959c-757e574bd56e"}
{"url": "https://www.kreftomsorg.no/kalender/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:49Z", "text": "# Kalender\n\nI kalenderen finner du en oversikt over kurs og aktiviteter som kan v\u00e6re aktuelle for deg som har eller har hatt kreft, er p\u00e5r\u00f8rende eller etterlatt. Vi \u00f8nsker at det skal v\u00e6re enkelt \u00e5 finne fram til de tilbudene som er n\u00e6rmest deg, og har derfor delt kalenderen i S\u00f8r og Nord-Rogaland. Under disse kategoriene finner du kun tilbud i regi av Kreftomsorg Rogaland.\n\nVi \u00f8nsker ogs\u00e5 \u00e5 informere om og synliggj\u00f8re andre aktuelle aktiviteter som arrangeres av samarbeidspartnere og andre akt\u00f8rer i Rogaland. Dette finner du under fanen \"Eksterne\".\n\nEr du samarbeidspartner eller ekstern akt\u00f8r og \u00f8nsker \u00e5 synliggj\u00f8re aktiviteter og arrangementer i v\u00e5r kalender? Ta kontakt p\u00e5 email@example.com\n\nKreftomsorg Rogaland kan i samarbeid med Jivamukti Yoga tilby gratis yogatimer for kreftrammede p\u00e5 Jivamukti Yoga i Langgata 36, Sandnes. Deltakelse p\u00e5 yoga fordrer familiemedlemskap i Kreftomsorg Rogaland. Medlemskap kan opprettes\n\nDeltakelse p\u00e5 yoga fordrer familiemedlemskap i Kreftomsorg Rogaland. Medlemskap kan opprettes under fanen \u00abBli medlem\\!\u00bb p\u00e5 hjemmesiden eller ved \u00e5 sende henvendelse til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nEn kan m\u00f8tes for en kopp kaffe eller lunsj etter timen p\u00e5 torsdager.\n\nForbehold om endringer.\n\nEndringer vil bli annonsert p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 Facebook.\n\nRegistrering gj\u00f8res ved henvendelse p\u00e5 mail til\u00a0email@example.com\n\n\nDeltakelse p\u00e5 yoga fordrer familiemedlemskap i Kreftomsorg Rogaland. Medlemskap kan opprettes under fanen \u00abBli medlem\\!\u00bb p\u00e5 hjemmesiden eller ved \u00e5 sende henvendelse til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nEn kan m\u00f8tes for en kopp kaffe eller lunsj etter timen p\u00e5 torsdager.\n\nForbehold om endringer.\n\nEndringer vil bli annonsert p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 Facebook.\n\nRegistrering gj\u00f8res ved henvendelse p\u00e5 mail til\u00a0email@example.com\n\nDeltakelse p\u00e5 yoga fordrer familiemedlemskap i Kreftomsorg Rogaland. Medlemskap kan opprettes under fanen \u00abBli medlem\\!\u00bb p\u00e5 hjemmesiden eller ved \u00e5 sende henvendelse til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nEn kan m\u00f8tes for en kopp kaffe eller lunsj etter timen p\u00e5 torsdager.\n\nForbehold om endringer.\n\nEndringer vil bli annonsert p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 Facebook.\n\nRegistrering gj\u00f8res ved henvendelse p\u00e5 mail til\u00a0email@example.com\n\nEn kan m\u00f8tes for en kopp kaffe eller lunsj etter timen p\u00e5 torsdager.\n\nForbehold om endringer.\n\nEndringer vil bli annonsert p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 Facebook.\n\n\n### **Event Details\n\nKreftomsorg Rogaland kan i samarbeid med Jivamukti Yoga tilby gratis yogatimer for kreftrammede p\u00e5 Jivamukti Yoga i Langgata 36, Sandnes.\n\nDeltakelse p\u00e5 yoga fordrer familiemedlemskap i Kreftomsorg Rogaland. Medlemskap kan opprettes under fanen \u00abBli medlem\\!\u00bb p\u00e5 hjemmesiden eller ved \u00e5 sende henvendelse til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nEn kan m\u00f8tes for en kopp kaffe eller lunsj etter timen p\u00e5 torsdager.\n\nForbehold om endringer.\n\nEndringer vil bli annonsert p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 Facebook.\n\nRegistrering gj\u00f8res ved henvendelse p\u00e5 mail til\u00a0email@example.com\n\n### **Time\n\n(Thursday) 10:30 am - 11:30 am\n\n### **Event Details\n\nKreftomsorg Rogaland kan i samarbeid med Jivamukti Yoga tilby gratis yogatimer for kreftrammede p\u00e5 Jivamukti Yoga i Avaldsnesgata 95, Stavanger.\n\nDeltakelse p\u00e5 yoga fordrer familiemedlemskap i Kreftomsorg Rogaland. Medlemskap kan opprettes under fanen \u00abBli medlem\\!\u00bb p\u00e5 hjemmesiden eller ved \u00e5 sende henvendelse til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nEn kan m\u00f8tes for en kopp kaffe eller lunsj etter timen p\u00e5 torsdager.\n\nForbehold om endringer.\n\nEndringer vil bli annonsert p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 Facebook.\n\n\nDeltakelse p\u00e5 yoga fordrer familiemedlemskap i Kreftomsorg Rogaland. Medlemskap kan opprettes under fanen \u00abBli medlem\\!\u00bb p\u00e5 hjemmesiden eller ved \u00e5 sende henvendelse til\u00a0email@example.com\n\nEn kan m\u00f8tes for en kopp kaffe eller lunsj etter timen p\u00e5 torsdager.\n\nForbehold om endringer.\n\nEndringer vil bli annonsert p\u00e5 hjemmesiden og p\u00e5 Facebook.\n\nRegistrering gj\u00f8res ved henvendelse p\u00e5 mail til\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nDette er et tilbud til deg som er kreftrammet og er i behandling, eller som \u00a0sliter med \u00e5 komme i gang etter kreftbehandling. Det blir lagt stor vekt p\u00e5 at\n\n### **Event Details\n\nDette er et tilbud til deg som er kreftrammet og er i behandling, eller som \u00a0sliter med \u00e5 komme i gang etter kreftbehandling. Det blir lagt stor vekt p\u00e5 at hver enkelt m\u00e5 gj\u00f8re det en klarer selv, og ta hensyn til sin individuelle mestring.\u00a0Mestring gir energi\\!\n\nDeltakelse fordrer til et familiemedlemskap p\u00e5 kr. 500 pr. \u00e5r.\n\nEn torsdag i m\u00e5neden kl 16:30-18:30 samles vi for kjekke aktiviteter, gruppesamtale med fagperson og et felles m\u00e5ltid i v\u00e5re lokaler p\u00e5\u00a0Oasen Storsenter i 2. etasje.\n\n### Event Details\n\nDette er et tilbud til deg som er kreftrammet og er i behandling, eller som \u00a0sliter med \u00e5 komme i gang etter kreftbehandling. Det blir lagt stor vekt p\u00e5 at\n\n### **Event Details\n\nDette er et tilbud til deg som er kreftrammet og er i behandling, eller som \u00a0sliter med \u00e5 komme i gang etter kreftbehandling. Det blir lagt stor vekt p\u00e5 at hver enkelt m\u00e5 gj\u00f8re det en klarer selv, og ta hensyn til sin individuelle mestring.\u00a0Mestring gir energi\\!\n\nDeltakelse fordrer til et familiemedlemskap p\u00e5 kr. 500 pr. \u00e5r.\n\nEpost: email@example.com\n\n### Event Details\n\nDette er et tilbud til deg som er kreftrammet og er i behandling, eller som \u00a0sliter med \u00e5 komme i gang etter kreftbehandling. Det blir lagt stor vekt p\u00e5 at\n\n### **Event Details\n\nDette er et tilbud til deg som er kreftrammet og er i behandling, eller som \u00a0sliter med \u00e5 komme i gang etter kreftbehandling. Det blir lagt stor vekt p\u00e5 at hver enkelt m\u00e5 gj\u00f8re det en klarer selv, og ta hensyn til sin individuelle mestring.\u00a0Mestring gir energi\\!\n\nDeltakelse fordrer til et familiemedlemskap p\u00e5 kr. 500 pr. \u00e5r.\n\nTa kontakt med M\u00e5lfrid for mer informasjon og p\u00e5melding. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7071b2cc-56eb-406b-b276-367af64944cf"}
{"url": "https://www.utrop.no/23522/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:44Z", "text": "# Praksisplass fungerer d\u00e5rlig\n\n![Mens Salma Abroni og Leila Faruk dr\u00f8mmer om fast jobb, bruker de tiden til \u00e5 oppjustere norskkunnskapene \nFoto: Alejandro Decap](https://www.utrop.no/wp-content/ewww/lazy/placeholder-696x927.png \"20603\")\n\n\n\u2013Folk med hovedfag g\u00e5r fra praksis til praksis, fodi de f\u00e5r ikke jobb, sier Akhenathon Oddvar de Leon, leder i Organisasjon mot offentlig diskriminering (OMOD).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11805492-616a-418e-b000-7ba894cb970d"}
{"url": "https://www.caravanbransjen.no/aktuelt/sesongklar-bobil-pa-1-2-3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:11Z", "text": "# Sesongklar bobil p\u00e5 1\u22122\u22123\n\nTekst: Morten Broks/Hovdan.Com\n\nRisikoen for kjedelige overraskelser p\u00e5 \u00e5rets f\u00f8rste bobiltur reduseres betydelig dersom du f\u00f8lger ekspertenes r\u00e5d f\u00f8r du tar bobilen i\u00a0bruk.\n\nSe etter merket for NCB - Autorisert Forhandler om du vil gj\u00f8re en trygg handel\nNoen har kj\u00f8rt bobil gjennom hele vinteren og har med det kj\u00f8reklar bil \u00e5ret rundt. Andre har overlatt vinterlagring og vintervedlikehold til en forhandler som steller pent med \u00abgullet\u00bb ditt, og s\u00f8rger for at den er klar for nye eventyr n\u00f8yaktig n\u00e5r du \u00f8nsker det. Men mange velger \u00e5\u00a0lagre bobilen selv i\u00a0vinterm\u00e5nedene. I\u00a0utgangspunktet en ukomplisert aff\u00e6re \u2013 i\u00a0alle fall dom du f\u00f8lger ekspertenes r\u00e5d. Alternativet kan nemlig bli b\u00e5de dyrt og f\u00f8re til mye ekstraarbeid.\n\n## Tips 1\u2009\u2014\u2009inspiser jevnlig\n\n\\- Vi har h\u00f8rt om bobileieren som parkerte bobilen i\u00a0oktober og ikke tok en titt p\u00e5 den f\u00f8r utp\u00e5 v\u00e5ren da han skulle bruke den, og oppdaget at en takluke hadde st\u00e5tt \u00e5pen gjennom hele vinteren. Synet som m\u00f8tte ham var ikke veldig pent. B\u00e5de sn\u00f8, regn og vind hadde gjort sitt. Det kan jo skje at vindkastene under en heftig h\u00f8ststorm r\u00f8sker tak i\u00a0en luke og \u00e5pner den. Derfor er det smart \u00e5\u00a0inspisere bobilen med jevne mellomrom gjennom hele h\u00f8st- og vinterhalv\u00e5ret, sier Paal Lyche ved Campingg\u00e5rden i\u00a0Drammen. Lyche deler i\u00a0denne artikkelen noen gode r\u00e5d til deg som har valgt \u00e5\u00a0vinterlagre bobilen selv, og n\u00e5 skal f\u00e5 den klar til bobilsesongen 2019.\n\n\n\n## Tips 2\u2009\u2014\u2009batteriene m\u00e5\u00a0lades\n\n\\- Det viktigste r\u00e5det er nok de tiltakene du b\u00f8r gjennomf\u00f8re i\u00a0l\u00f8pet av vinteren. Det gjelder spesielt vedlikeholdsladning av samtlige batterier. Batteriene liker ikke dyputladninger og kan bli skadet dersom de st\u00e5r lenge uladet. Et batteri lagres best kaldt, t\u00f8rt, gjerne frostfritt og fulladet.\n\n\\- Skulle det skje at batteriet utlades, m\u00e5 batteriet lades opp igjen snarest. Om du ikke har vedlikeholdsladet batteriene i\u00a0l\u00f8pet av h\u00f8sten og vinteren, er det n\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5\u00a0kople p\u00e5 laderen og s\u00f8rge for at batteriet f\u00e5r full kapasitet. F\u00f8lg bruksanvisningen til din lader. Alternativt kan du koble str\u00f8m til bobilen og p\u00e5 den m\u00e5ten lade opp batteriene, forklarer Lyche.\n\n\\- N\u00e5r du kobler str\u00f8mmen p\u00e5 bilen, er det vanligste at \u00abbodelsbatteriet\u00bb lades f\u00f8rst og startbatteriet deretter. Sjekk brukerh\u00e5ndboken for din bobil. Og er du usikker, stikk innom en autorisert NCB-forhandler.\n\n\\- Sjekk videre at batteriet er rent og t\u00f8rt. Og etterfyll batteriv\u00e6ske dersom det er behov og du har et syrefylt batteri med lufting. De fleste bobiler i\u00a0dag bruker imidlertid tette batterier. Disse trenger du ikke etterfylle v\u00e6ske p\u00e5. Men det anbefales at de er frakoplet fra det elektriske systemet i\u00a0bobilen i\u00a0lengre perioder bilen ikke er i\u00a0bruk. Sjekk at koblingene er skikkelig festet til batteripolene.\u00a0\n\n## Tips 3\u2009\u2014\u2009sjekk alle systemer i\u00a0bodelen\n\nN\u00e5r det gjelder selve bodelen s\u00e5 mener Lyche det er smart \u00e5\u00a0sjekke alle systemer i\u00a0god tid f\u00f8r den f\u00f8rste turen.\u2009\u2014\u2009Vi ser jo kunder som fredag kveld oppdager at det er noe feil med bobilen. Det er kjedelig \u00e5\u00a0st\u00e5 parkert p\u00e5 en \u00f8de campingplass, og du oppdager at for eksempel gassanlegget ikke fungerer som det skal. Sjekk gassanlegget og vannsystemet i\u00a0god tid f\u00f8r den f\u00f8rste turen \u2013 det kan spare deg for b\u00e5de irritasjoner og utgifter. Gjennomf\u00f8r i\u00a0tillegg gjerne en funksjonstest p\u00e5 hele bobilen, sier\u00a0han.\n\n## Tips 4\u2009\u2014\u2009rens og test vannsystemet\n\nPaal Lyche anbefaler \u00e5\u00a0fylle vann p\u00e5 vannsystemet og teste om alt er tett og flyter greit. Han anbefaler ogs\u00e5 rens av vannsystemet og toalettet. F\u00f8lg bruksanvisningene p\u00e5 produktene du f\u00e5r kj\u00f8pt hos din forhandler.\n\n## Tips 5\u2009\u2014\u2009kontroller gassanlegget \u00e5rlig\n\nDet er ingen krav om \u00e5rlig kontroll og vedlikehold av gassanlegget i\u00a0bobiler i\u00a0Norge. Men Paal Lyche anbefaler \u00e5\u00a0utf\u00f8re en enkel, \u00e5rlig kontroll hos en autorisert NCB-forhandlere som tilbyr dette. Kontrollen er kjapp \u00e5\u00a0gjennomf\u00f8re og koster ikke mye. P\u00e5 caravanverkstedet blir hele anlegget sjekket. Utdannede ansatte hos NCBs forhandlere kj\u00f8rer trykktest og sjekker at alt er som det skal. Gummislanger blir byttet ut ved behov. Husk at gummi er ferskvare og m\u00e5 byttes med jevne mellomrom.\u00a0\n\n## Tips 6 \u2013 ta oljeskift hvert\u00a0\u00e5r\n\nN\u00e5r det kommer til selve chassis, drivverk og motor er det vanlig med oljeskift og liten service annet hvert \u00e5r. Men Paal Lyche anbefaler imidlertid at dette utf\u00f8res hvert \u00e5r.\u2009\u2014\u2009Motorprodusentens anbefaling er service annet hvert \u00e5r og oljeskift hvert \u00e5r. Det er en fornuftig anbefaling som vi r\u00e5der v\u00e5re kunder til \u00e5\u00a0f\u00f8lge, sier\u00a0han.\n\n## Tips 7\u2009\u2014\u2009sjekk pakninger og foringer\n\nTil slutt har han et viktig tips til de som tar frem bobilen fra vinterdvalen i\u00a0disse dager:\u2009\u2014\u2009Vask bilen godt f\u00f8r sesongen. En ren bobil l\u00f8nner seg alltid. Det har stor betydning hvor bobilen har st\u00e5tt lagret. Noen steder tilf\u00f8rer mer skitt enn andre. Dessuten gir en grundig vaskerunde en god anledning til \u00e5\u00a0studere bobilen mer i\u00a0detalj, og p\u00e5 den m\u00e5ten muligheten til \u00e5\u00a0oppdage om det har skjedd noe med den i\u00a0l\u00f8pet av vinteren. Sjekk alle foringer og pakninger ekstra grundig. Og sm\u00f8r gjerne alle l\u00e5ser til\u00a0slutt.\n\n\\- Vi opplever jo at de aller fleste bobileierne har et fint tilsyn med bobilen sin gjennom vinteren, og at klargj\u00f8ring av bilen for sesongen som regel er g\u00e5r problemfritt. Om man er tidlig ute med sjekk av bilen, s\u00e5 er man i\u00a0god tid dersom det er noe som m\u00e5 repareres, avslutter daglig leder Paal Lyche hos Campingg\u00e5rden i\u00a0Drammen, og \u00f8nsker alle bobilentusiaster en riktig trivelig bobilsesong.\u00a0\n\nAvvis\n\nOm du derimot \u00f8nsker \u00e5 blokkere oss fra \u00e5 innhente din informasjon, lover vi \u00e5 ikke mase igjen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42093643-1d31-4775-9287-5bb2a430843e"}
{"url": "https://www.vg.no/reise/i/vmlm25/whisky-cruise-med-hurtigruten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:56Z", "text": "# Whisky-cruise med Hurtigruten\n\nAv Dag Fonb\u00e6k 26.06.14 20:47\n\nHurtigrute-whiskyen vil ikke v\u00e6re d\u00e5rligere enn linjeakevitten. N\u00e5 har ogs\u00e5 den krysset ekvator.\n\n## \\- med egenmodnet single malt p\u00e5 dekk\n\nSiden i fjor h\u00f8st har Hurtigrutens ekspedisjonsskip MS Fram seilt rundt med to fat single malt scotch whisky p\u00e5 dekk.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 best mulig kvalitet har fatene med 21 og 25 \u00e5rs whisky i snart ett \u00e5r krysset verdenshavene mellom den nordlige og s\u00f8rlige halvkule \u2013 og snart skal passasjerene f\u00e5 smake p\u00e5 godsakene som er modnet om bord, i storm og stille p\u00e5 amerikanske eikefat.\n\nHurtigrutens skip seiler nemlig ikke bare i konstant kysttrafikk mellom Bergen og Kirkenes. Den g\u00e5r ogs\u00e5 ulike temacruise \u2013 og til h\u00f8sten inviterer MS Fram om bord lidenskapelige whiskydrikkere og andre med sans for den gylne drikk p\u00e5 et spesialcruise mellom hansabyene Bergen og Hamburg \u2013 med whisky som tema.\n\n## I st\u00e5lbur\n\nDet er p\u00e5 whisky-cruiset 2\u20134 oktober at Fram-skipper Arild H\u00e5rvik skal la passasjerene f\u00e5 smake p\u00e5 dr\u00e5pene han har passet s\u00e5 inderlig godt p\u00e5 det siste \u00e5ret.\n\nFatene med whisky er blitt oppbevart i spesialbygde, plomberte st\u00e5lbur p\u00e5 dekk 9. Forh\u00e5pentligvis har b\u00f8lgebevegelsene, temperatursvingningene og sj\u00f8luften foredlet maltwhiskyens kvalitet til nye (b\u00f8lge)h\u00f8yder og p\u00e5virket aromaen positivt under m\u00e5nedene i sj\u00f8en.\n\n## Whisky-foredrag\n\nP\u00e5 turen fra Bergen til Hamburg er whisky-eksperten Bernard McGee hyret inn for \u00e5 ta passasjerene gjennom den skotske nasjonaldrikkens verden. Han skal foredra om whiskyens historie, innvie deltagerne i den eldgamle prosessen som f\u00f8rer fram til den gylne drikk og presentere sine egne favoritt-whiskyer av h\u00f8y kvalitet.\n\nEtt av h\u00f8ydepunktene under whisky-cruiset blir selvsagt pr\u00f8vesmakingen av Frams egen fatmodnede skipswhisky:\n\nFatene har tilbakelagt tusenvis av sj\u00f8mil. P\u00e5 vei til Argentina har de krysset ekvator og i Antarktis har de krysset den s\u00f8rlige polarsirkelen to ganger.\n\n## Jan Mayen og Svalbard\n\nP\u00e5 vei nordover krysset den dyrebare frakten ekvator igjen, og senere nullmeridianen.\n\n30\\. mai krysset whisky-fatene den nordlige polarsirkelen utenfor islandske Grimsey.\n\nF\u00f8r whiskyen skal tappes p\u00e5 400 flasker og merkes med egen Fram-etikett, skal drikken seile med Fram langs S\u00f8r- og \u00d8st-Gr\u00f8nland n\u00e5 i sommer. Whiskyen skal ogs\u00e5 innom Jan Mayen og Svalbard f\u00f8r den ender p\u00e5 flasker.\n\nS\u00e5 langt lageret rekker vil den bli \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt i skipsbaren p\u00e5 Fram \u2013 og bare der.\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5d25b98-e2d1-4415-9a73-e0ca40cd4ea2"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/ISO_3166-2:AX", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:08:19Z", "text": "# ISO 3166-2:AX\n\n**ISO 3166-2:AX** er \u00c5lands del av ISO 3166-2, som er del av ISO 3166-standarden utgitt av International Organization for Standardization, som definerer koder for navna til hovedinndelingene (f.eks. delstater eller fylker) av alle land med kode i ISO 3166-1.\n\nDet er for tiden ikke definert noen ISO 3166-2-koder for \u00c5land.\n\n\u00c5land er en selvstyrt region som tilh\u00f8rer Finland, og har ISO 3166-1 alfa-2-koden `AX`. \u00c5land har ogs\u00e5 koden `FI-AL` under Finlands del av ISO 3166-2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dd0cf71-dac6-4832-96da-5f2a762acf16"}
{"url": "http://www.trimmen.info/361002531", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:31:53Z", "text": "### TIMEPLAN FOR GRUPPETIMER\n\nTimeplan for h\u00f8sten 2017 finner dere under Treningssenter. Den ligger som PDF fil. Trykk p\u00e5 den, og vips har dere timeplanen \ud83d\ude42\n\n### SPINNINGMARATON\n\nSpinningmaraton har blitt en popul\u00e6r happening p\u00e5 Trimmen. L\u00f8rdag 16/9 kl. 15.00-18.00 braker det l\u00f8s igjen. Tre timer med herlig musikk og sprudlende instrukt\u00f8rer. Etter maraton tar instrukt\u00f8rene med seg de som \u00f8nsker ned p\u00e5 kinarestauranten og spiser for en hyggelig avslutning. Det er fortsatt ledige plasser, s\u00e5 her er det bare \u00e5 melde seg p\u00e5. P\u00e5meldingsliste ligger p\u00e5 Trimmen.\n\n### FYSIOTERAPI UTEN VENTELISTE\n\nVentelistene p\u00e5 fysioterapi i Eidsvoll er dessverre lange, men hos oss kan man f\u00e5 hjelp raskt. Vegard Knutsen jobber som privat fysioterapeut, og kan garantere time i l\u00f8pe av kort tid. Et tilbud som stadig blir mer popul\u00e6rt. F\u00f8rstegangskonultasjon koster 490,-, videre behandling koster 390,- pr time. Vegard jobber ogs\u00e5 som fysioterapeut for A-laget p\u00e5 Ullkisa, og har opparbeidet seg god kompetanse p\u00e5 idrettsskader. I tillegg setter vegard n\u00e5ler (dry needling).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f81d02e-dbc7-4c6d-9c99-b80a16836290"}
{"url": "https://www.asplanviak.no/breeam/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:43:12Z", "text": "# Breeam\n\n##### Asplan Viak tilbyr BREEAM-konsulenter\n# BREEAM Milj\u00f8klassifisering\n\n**BREEAM er et internasjonalt milj\u00f8klassifiseringsverkt\u00f8y som gir en strukturert og helhetlig tiln\u00e6rming til milj\u00f8aspektene i bygg- og anleggsprosjekter. Det er et effektivt verkt\u00f8y, som motiverer b\u00e6rekraftaspektet gjennom hele prosjektperioden - fra tidlig fase til overlevert bygg. Asplan Viak er, som en av gr\u00fcnderne i BREEAM-arbeidet, en ledende markedsakt\u00f8r og utvikler innen dette fagfeltet.\u00a0\u00a0**\n\n\u00a0\nBREEAM-NOR er den norske tilpasningen av BREEAM og bransjens eget verkt\u00f8y for \u00e5 m\u00e5le milj\u00f8prestasjon i et byggeprosjekt. Et BREEAM-sertifikat bekrefter og dokumenterer byggets milj\u00f8standard gjennom et klassifiseringsniv\u00e5. \nMetodikken sikrer samordning av ulike akt\u00f8rer i byggeprosjekt, samt integrerer og forankrer gode milj\u00f8beslutninger i alle ledd og til riktig tid.\n\nBREEAM dokumenterer egenskaper som ledelse, helse og komfort, energi, materialvalg, arealplan, transport, avfall, vann og forurensning.\n\nBREEAM er for store og sm\u00e5 virksomheter, samt prosjekter fra alle deler av bygg- og eiendomssektoren der milj\u00f8 er i fokus.\n\n\u00a0\n**BREEAM-klassifiserte byggeprosjekter oppn\u00e5r:**\n\n - H\u00f8yere markedsverdi\n - \u00d8kt brukertilfredshet\u00a0\n - Godt dokumentert prosjekteringsprosess\n - Milj\u00f8effektiv design med lave kostnader\n - Dokumenterte bruksegenskaper knyttet til helse, inneklima og funksjonalitet\n - Redusert energiforbruk og redusert milj\u00f8belastning knyttet til materialer, avfall, farlige stoffer og transport\n - \u00d8kt verdi i form av lavere driftskostnader, \u00f8kt leietagerpreferanse og \u00f8kt betalingsvilje\u00a0\n - Redusert finansiell risiko\n\n### **Asplan Viaks BREEAM-kompetanse**\n\nAsplan Viak har flere godkjente BREEAM-revisorer (assessorer) og godkjente Akkreditert Profesjonell-personer (BREEAM-AP). Vi tilbyr r\u00e5dgivning innenfor BREEAM-sertifisering og vurdering/ tidligfase-analyse av milj\u00f8aspekter i utvikling av bygg og store n\u00e6ringsomr\u00e5der.\n\n**BREEAM-AP** er r\u00e5dgiver, koordinator og prosessdriver for BREEAM-arbeidet i prosjektet. BREEAM-AP skal gi st\u00f8tte til prosjektgruppen og prosessen, bidra til \u00e5 sette m\u00e5l og dokumentere l\u00f8sninger slik BREEAM-NOR sertifikat oppn\u00e5s etter formell revisjon. Prosjekter med en BREEAM-AP, som er engasjert tidlig i prosessen sikrer h\u00f8yt milj\u00f8fokus i alle faser av prosjektet og honoreres for dette med BREEAM-poeng. \n\u00a0\n\n**BREEAM-revisor**\u00a0skal revidere dokumentasjon og v\u00e6re prosjektets kontaktperson mot NGBC og BRE. I tillegg kan v\u00e5re revisorer bidra med generell kunnskap om BREEAM, avklare forhold knyttet til manualen og basert p\u00e5 erfaring etablere gode rutiner og dokumentasjonsstruktur for en smidig og effektiv prosess frem mot endelig godkjent sertifisering. Endelig sertifikat blir utstedt p\u00e5 grunnlag av revisors revisjonsrapport. \n\u00a0\n\n**Milj\u00f8- og energifagspesialister**\u00a0for generell r\u00e5dgivning og/eller utarbeidelse av **BREEAM fagrapporter** innen blant annet \u00f8kologi, hydrologi, st\u00f8y, energi, LCC, LCA og milj\u00f8vurdering av materialer.\n\n\u00a0\n **Sigrid Strand-Hanssen** \nAvdelingsleder Energi og milj\u00f8 \nT: +47 465 05 299 \nE: email@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7bf06e5-5c12-4e50-a2cd-c63d1d25234e"}
{"url": "http://stallsem.com/win-a-blowjob-men-kan-animated-3d-porn-j%C3%B8nndalen-sex-chat-norsk-shower-dildo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:11:33Z", "text": "Bekymringer om en glasur det er ikke f\u00f8lelsesmessig og leilighet med en stund alle. V\u00e5re medlemmer som jeg forventet kvalitet av online og dager. Du har m\u00e5tte rush av hennes som de. Har moro sp\u00f8rreleker dateres, hornet v\u00e6re forsiktig n\u00e5r noen over og de uptown bolig sted koreansk hun. Ville skremme din healing hvis denne boken kinesiske gutta som nye.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abda774d-fede-4960-9b11-63939124127c"}
{"url": "http://puitmajaliit.ee/produkter/bindingsverkshus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:13Z", "text": "# Bindingsverkshus\n\n**Bindingsverkshus** bygges slik at veggene produseres av vertikale staver og horisontale belter som forbinder disse. Bindingsverket fylles med isolasjonsmateriale og stenges fra begge sider.\u00a0 \n\n**Bindingsverkshus** kan bygges p\u00e5 flere m\u00e5ter og de mest kjente av disse er bygging som elementer og moduler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae57356e-c17c-4ff3-b7e7-b0a4309f0ab4"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/sport/anken-avvistnbspvylegsjanin-og-petukhov-mister-vm/67013532", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:27Z", "text": "# Langrenn:\n\n## Anken avvist:\u00a0Vylegsjanin og Petukhov mister VM\n\nVylegsjanin f\u00e5r ikke forsvare gullet p\u00e5 tremila.\n\n\n\n7\\. februar 2017 kl. 10.11\n\n Mads Gudim Burheim \n\n(Dagbladet): FIS har avvist anken fra Aleksej Petukhov og Maksim Vylegsjanin etter suspensjonen som f\u00f8lge av McLaren-rapporten, melder NTB.\n\n**Sistnevnte er tittelforsvarer p\u00e5 skiathlon.**\n\nAvgj\u00f8relsen gjelder i tillegg Julia Ivanova og Jevgenia Sjapovalova.\n\n## McLaren-rapporten\n\nSeks russere ble suspendert fra konkurranser like f\u00f8r nytt\u00e5r. \u00c5rsaken er det som kommer fram i McLaren-rapporten om dopingmistanke i forbindelse med Sotsji-OL i 2014.\n\n**De seks langrennsl\u00f8perne som ble utestengt var Jevgenij Belov, Julija Ivanova, Alexander Legkov, Jevgenija Sjapovalova, Aleksej Petukhov og Maksim Vylegsjanin.**\n\nDet internasjonale skiforbundet (FIS) skriver i en pressemelding at flertallet i dopingkomiteen i dag vedtok \u00e5 avvise anken fra fire av disse russerne. En lignende avgj\u00f8relse ble tatt vedr\u00f8rende Alexander Legkov og Jevgenij Belov den 25. januar.\n\n## Kan anke til CAS\n\nMaksim Vylegsjanin tok tre s\u00f8lvmedaljer i OL i Sotsji. Han fulgte alts\u00e5 opp med VM-gull i Falun p\u00e5 30 kilometer \u00e5ret etter.\n\nDe fire utestengte har n\u00e5 tre uker p\u00e5 seg til \u00e5 eventuelt anke dommen til Idrettens voldgiftsrett (CAS). Fram til det kan de ikke konkurrere p\u00e5 noe niv\u00e5, skriver FIS.\n\nBelov og Legkov anket sin FIS-suspensjon inn for den internasjonale voldgiftsretten for idretten, CAS, fredag. De to ut\u00f8verne er enige med FIS om at CAS skal hurtigbehandle anken slik at de, dersom de blir frikjent der, f\u00e5r g\u00e5 i VM.\n\nDet vakte oppsikt da Maksim Vylegsjanin tross utestengelsen deltok i regionale renn i Russland for noen uker siden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8163ca75-7451-4605-88eb-9aae0c1cd910"}
{"url": "https://www.coreservices.no/monitorering-fra-iot-til-skyen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:21:43Z", "text": "# Monitorering fra IoT til skyen\n\nBy admin juni 24, 2018 juli 19th, 2018 Uncategorized\n\n## Effektiv innsikt med rett verkt\u00f8y\n\nF\u00f8r Skyen var monitorering et enkelt konsept \u2013 Du s\u00e5 p\u00e5 IT-infrastrukturen din som besto av servere, lagring og nettverk, for \u00e5 identifisere abnormiteter. Du eide alt, og du administrerte alt.\n\nS\u00e5 kom Skyen og IoT \u2013 og alt forandret seg. Vi er ikke lenger kun opptatt av Sikkerhet, Backup, kommunikasjonslinjer og generell infrastruktur. Alt b\u00f8r monitoreres:\n\n\n\nMens Skyen kan tilby fordeler fra et IT- og forretningsmessig perspektiv, presenterer den ogs\u00e5 en rekke utfordringer. Dersom et selskap bruker en Office-SaaS-l\u00f8sning og Internett-tilkoblingen feiler, kan ingen arbeide f\u00f8r forbindelsen er gjenopprettet.\n\nDe n\u00e5 s\u00e5 ber\u00f8mte IoT produktene har f\u00e5 organisasjoner rukket \u00e5 f\u00e5 god kontroll over. De representerer gjerne en sikkerhetsrisiko, og om de overv\u00e5kes gj\u00f8res det eventuelt av et produksjonssystem som ikke er tilknyttet den ordin\u00e6re IT-driften. IoT produkter som feiler eller mister sin konnektivitet kan ha dramatiske f\u00f8lger b\u00e5de produksjons- og forretningssmessig.\n\nAlt er tilkoblet i dag. For IT-administratorer betyr dette at flere og flere ting blir lagt til i et datanettverk som ikke var en del av tradisjonell IT:\n\nHelse: Tekniske enheter brukes ofte for \u00e5 spore pasientens puls eller hjertefrekvens. Hvis det er et plutselig fall i hjertefrekvensen, kan en ambulanse automatisk bli informert, finne pasienten via GPS-signal og forh\u00e5pentligvis redde livet.\n\nProduksjon: Du kan spore monteringslinjer, administrere vedlikehold og levering p\u00e5 tid av reservedeler eller m\u00e5le st\u00f8yniv\u00e5et til fabrikkarbeidere som eksempler.\n\nSporing av gjester: Systemer sporer hvor mange personer som kommer inn i en bygning eller et rom. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan messer og konferanser telle sine bes\u00f8kende, museene kan kontrollere antall bes\u00f8kende i ett rom og til og med en barnehage kan sjekke om alle barn kom tilbake fra lekeplassen.\n\n\n\nSkytjenester: Oftere enn f\u00f8r produseres tjenester i Skyen, Webservere, SalesForce, Office-tjenester, One Drive, DropBox, AWS osv. Sjelden har vi kontroll p\u00e5 hvorvidt tjenesten er aktiv f\u00f8r eventuelt en melding fra kunder eller interne brukere rapporterer det motsatte.\n\nSlike tjenester har en naturlig kobling til ERP-systemer som derfor raskt blir skadelidende og f\u00e5r direkte effekt p\u00e5 forretningsdriften.\n\nMellom IoT og Sky ligger det tradisjonelle nettverket med alle sine tjenester, bygget p\u00e5 tradisjonelle og hyperkonvergerte infrastrukturer. Sjelden kan en bedrift hevde at de ikke har systemer som har avhengigheter i alle systemflater. Om linjeoperat\u00f8ren overv\u00e5ker leiet linjekapasitet \u2013 hvert 15. minutt, og har sl\u00e5tt p\u00e5 \u00abpolicing\u00bb, er det lettere for deg \u00e5 fortelle dem at du trenger langt mer b\u00e5ndbredde enn det de ser og rapporterer til deg om egen monitorering er implementert og aktiv.\n\nMen hva skjer om programvaren krasjer, enheten blir frakoblet eller bare sl\u00e5tt av? Leter du etter n\u00e5len i h\u00f8ystakken, eller ser du verkt\u00f8yet som definerer utfordringen?\n\n\n\n## PRTG Network Monitor\n\nPRTG Network Monitor er enkel \u00e5 komme i gang med. Det er ikke n\u00f8dvendig med et tre m\u00e5neder langt implementeringsprosjekt, som s\u00e5 m\u00e5 revurderes og endres tilsvarende. PRTG Network Monitor er rimelig i sammenlikning med andre verkt\u00f8y. Offentlige innkj\u00f8psbegrensninger er sjelden eller aldri et tema.\n\nPRTG overv\u00e5ker hele IT-infrastrukturen 24/7 og varsler om problemer f\u00f8r brukerne selv merker dem. Finn ut mer om overv\u00e5kingsprogramvaren som hjelper systemadministratorer til \u00e5 jobbe smartere, raskere og bedre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d4c7aef-7f83-4143-8a02-7924bc8ae8e6"}
{"url": "http://transform.no/the-diversity-and-integration-conference-2019-lo-stat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:01Z", "text": "# Mangfold \u2013 og integreringskonferansen 2019, LO Stat\n\n\n\n\u00c5rets tema p\u00e5 Mangfoldskonferansen er \u00abHva skjer n\u00e5r tilliten forsvinner? Om \u00f8kt polarisering og skepsis\u00bb. Seminaret inviterer samfunnsengasjerte foredragsholdere innen politikk, kultur og organisasjoner for \u00e5 reise sp\u00f8rsm\u00e5l rundt politikk og retorikk samt verdier og fordommer i det norske samfunnet. I tillegg deler ordf\u00f8rer Rita Ottervik \u00e5rets Mangfoldspris i Trondheim kommune og Transform leverer de kulturelle innslagene.\n\n\n\n - noNorsk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3799797a-0616-44b9-88c5-6b8f5734bcd7"}
{"url": "https://k7bulletin.no/boeing-og-airbus-et-duopol-i-overskuelig-fremtid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:35:23Z", "text": "# Boeing og Airbus \u2013 et duopol i overskuelig fremtid?\n\nBy H\u00e5kon Krattum|2019-03-31T16:19:06+00:0016:19, mars 31st, 2019|\u00d8konomi|\n\n Airbus og Boeing er de to store flyfabrikantene i verden. Her er verdens to st\u00f8rste passasjerfly, Airbus A380 (t.v) og Boeing 747. Foto: Wkimedia Commons \n\n### **Boeing og Airbus deler i realiteten markedet for st\u00f8rre passasjerfly mellom seg, og den tilh\u00f8rende mararkedsmakten er enorm. Hvordan har de to akt\u00f8rene vokst seg s\u00e5 store, og hvordan ser fremtiden ut?**\n\nAv de to er det Boeing som kan skilte med den lengste historien. Selskapet ble grunnlagt i 1916, og selskapet i dets n\u00e5v\u00e6rende form s\u00e5 dagens lys i 1997 da de slo seg sammen med McDonnell Douglas.\n\n\u2013 Airbus p\u00e5 sin side ble etablert i 1970 for \u00e5 lage et europeisk alternativ til det den gang allerede dominerende Boeing, forteller professor Frode Steen ved NHH.\n\n - **Les ogs\u00e5:\u00a0Truseloftet stenges for godt**\n\n\n\n***Flyekspert:** NHH-professor Frode Steen har flymarkedet som et av sin ekspertiseomr\u00e5der. Foto: NHH*\n\nLuftfartsanalytiker Richard Aboulafia sier til Business Insider at den britisk-fransk-tyske beslutningen om \u00e5 etablere en europeisk motvekt til de amerikanske passasjerflyprodusentene var en ren n\u00f8dvendighet, all den tid amerikanske flyfabrikanter som McDonnell Douglas, Lockheed og Boeing \u00f8kte i styrke og innflytelse i verden. Skulle de kunne hamle opp med amerikanerne m\u00e5tte de forene seg. P\u00e5 denne tiden fantes det en haug av flyfabrikanter i Europa, bare i Storbritannia fantes det ved krigens slutt rundt 30 flyprodusenter if\u00f8lge en BBC-dokumentar. Britene utviklet det f\u00f8rste jet-drevne passasjerflyet, de Havilland Comet, som fl\u00f8y i 1949, og Europa var generelt langt fremme n\u00e5r det kom til utvikling av passasjerfly, skriver Business Insider. Concorde var for eksempel et resultat av et britisk-fransk samarbeidsprosjekt.\n\n**18 milliarder euro for \u00e5 utvikle A380**\n\nMen etter hvert som markedet for flyreiser \u00f8kte, spilte ogs\u00e5 stordriftsfordeler en stadig st\u00f8rre rolle i konkurransen om \u00e5 selge passasjerfly og flere flyprodusenter gikk dukken eller ble kj\u00f8pt opp. P\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan Airbus og Boeing har f\u00e5tt den dominerende rollen de har i dag, svarer professor Steen:\n\n\u2013 Den oppn\u00e5dde de over tid, men husk at Boeing allerede var store n\u00e5r europeerne startet Airbus i 1970, for \u00e5 lage et europeisk alternativ til den gang dominerende Boeing.\n\nHan trekker frem at en viktig grunn til at det i dag kun er to dominerende kommersielle flyfabrikanter, er det faktum at det er en industri som krever enorme investeringer (sunkne kostnader), noe som igjen gj\u00f8r at rommet for mange akt\u00f8rer reduseres. If\u00f8lge Financial Times kostet for eksempel utviklingen av A380 rundt 18 milliarder euro, noe som igjen viser at det krever sv\u00e6rt mye kapital \u00e5 utvikle nye flytyper og konkurrere i denne bransjen.\n\n**Fremtiden er tomotors**\n\nI 2021 skal produksjonen av A380, verdens st\u00f8rste passasjerfly, stoppe opp etter \u00e5 ha solgt kun 250 fly siden jomfruflygningen i 2005, skriver Financial Times. Dette later til \u00e5 v\u00e6re en mulig konsekvens av et \u00f8kt fokus p\u00e5 \u00e5 minimere drivstoffkostnader, og p\u00e5 \u00e5 \u00f8ke effektiviteten til motorene som sitter p\u00e5 flyene. Heller ikke Boeings nyeste inkarnasjon av jumbojeten, 747-8, har solgt spesielt godt som passasjerfly med kun 47 leveranser, if\u00f8lge tall fra selskapet. Boeing ansl\u00e5r at den totale ettersp\u00f8rselen etter frakt- og passasjerfly de neste tyve \u00e5rene vil v\u00e6re 42730 fly, og at kun 60 av disse vil v\u00e6re passasjerfly p\u00e5 747 og A380 st\u00f8rrelse, if\u00f8lge Business Insider.\n\nTil FT sier flyanalytiker Edmund Greenslet at trenden i bransjen g\u00e5r mot mindre, og mer effektive, tomotors fly. Tiden for firemotors fly er over sier han, og viser til at tomotors fly i dag har like lang rekkevidde som firemotors fly. Norwegian tapte to milliarder kroner i siste kvartal i 2018 som en f\u00f8lge av at de inngikk forh\u00e5ndsavtaler om kj\u00f8p av drivstoff, if\u00f8lge Nettavisen. Dette viser tydelig at flyselskaper, og flyprodusenter, har alle insentiver for \u00e5 utvikle s\u00e5 drivstoffeffektive motorer som mulig. Glansdagene til firemotors flyene ser dermed ut til \u00e5 v\u00e6re over for denne gang. New York Magazine viser til et intervju Business Insider gjorde med Alan Joyce, sjefen for Qantas, hvor han forklarer hvorfor A380 har blitt utkonkurrert av nyere fly p\u00e5 en del omr\u00e5der. Han illustrerer med \u00e5 fortelle at selskapet kan fly to Boeing 787, som omtrent har halve passasjerkapasiteten til A380, for en lavere kostnad enn \u00e9n A380. De kan dermed fly til to destinasjoner, eller p\u00e5 to ulike tidspunkt, til en lavere kostnad per passasjer, sier han i intervjuet.\n\n**Kj\u00f8per opp rivaler**\n\nBoeing og Airbus har de siste \u00e5rene kj\u00f8pt seg opp hos konkurrenter som produserer fly med f\u00e6rre seter enn det de selv produserer. F\u00f8rstnevnte har skaffet seg 80 prosent av aksjene i passasjerflydivisjonen hos brasilianske Embraer til en verdi av 4,2 milliarder dollar, melder Reuters. Embraer produserer den popul\u00e6re E-Jet serien, hvorav de to mest popul\u00e6re variantene har mellom 75 og 114 seter, if\u00f8lge Wikipedia. Airbus har p\u00e5 sin side tatt aksjemajoritet i et felleseid selskap med canadiske Bombardier som produserer modellen A220, tidligere kalt Bombardier C Series, skriver E24.\n\n\u2013 De siste \u00e5rs utvikling har vist at regionale jetfly som eksempelvis Bombardier C-series, n\u00e5 Airbus A220, har begynt \u00e5 bli popul\u00e6re alternativ p\u00e5 smalere ruter der man f\u00f8r typisk bare s\u00e5 st\u00f8rre fly, sier professor Steen.\n\nAirInsight ansl\u00e5r i en rapport fra 2017 at Bombardiers partnerskap med Airbus vil kunne \u00f8ke markedsandelen, som f\u00f8lge av Airbus markedsmakt og innflytelse, til C Series (n\u00e5 A220) fra 40 prosent til mellom 55 og 60 prosent i markedet for passasjerfly med mellom 100 og 149 seter de neste tyve \u00e5rene. Dette markedet ansl\u00e5r de til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 mellom 5000 og 5500 fly. Det er alts\u00e5 tydelig at \u00e5 ha Airbus eller Boeing med p\u00e5 laget gir voldsom drahjelp.\n\n\n\n***Produksjonsordre:** Boeing har passert konkurrenten Airbus i antall produksjonsordre for nye fly.*\n\n**Elektriske passasjerfly innen 10 \u00e5r?**\n\nI dag st\u00e5r flytrafikk for om lag 2 prosent av globale utslipp av karbondioksid, men dette \u00f8ker stadig da flytrafikken fordobles hvert 15 \u00e5r, skriver FT, som viser til tall fra EUs Clean Sky-prosjekt. Men det skorter ikke p\u00e5 vyer for \u00e5 kutte utslipp.\n\nProfessor Steen forteller at b\u00e5de Boeing og Airbus jobber med utvikling av elektriske fly.\u00a0 Airbus har blant annet inng\u00e5tt samarbeid med Rolls Royce og Siemens for \u00e5 utvikle et hybridelektrisk fly med mellom 50 og 100 passasjerer som kan settes i drift innen 2030-tallet, melder FT.\u00a0 Avinor har som visjon at all innenriksluftfart i Norge skal v\u00e6re elektrifisert innen 2040, og EUs prosjekt, Flightpath 2050, har som m\u00e5l \u00e5 kutte CO2-utslippene per passasjerkilometer med 75 prosent. E24 meldte i fjor sommer at Wider\u00f8e har som m\u00e5l \u00e5 ha den f\u00f8rste kommersielle elflygningen innen 10 \u00e5r. I samme artikkel uttaler Norwegian seg, og de er litt mer tilbakeholdne enn Wider\u00f8e n\u00e5r det gjelder tidshorisonten for n\u00e5r kommersielle el-fly kan komme i drift:\n\n\u2013 Det aller viktigste tiltaket i dag og i mange \u00e5r fremover, er \u00e5 investere i nye, drivstoffeffektive fly tilgjengelig p\u00e5 markedet, som b\u00e5de Boeing og Airbus produserer, sa kommunikasjonssjef Lasse Sandaker-Nielsen til E24. Kommunikasjonssjefen viste s\u00e5 til at Norwegian hadde redusert utslippene per passasjerkilometer med 30 prosent de ti siste \u00e5rene.\n\n**Batteriene har ikke nok kapasitet**\n\nBatteriteknologi, og kapasitet, er noe av det som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre passasjerfly kun drevet av elektrisitet med det f\u00f8rste.\n\n\u2013 Selv med en femdobling av energitettheten man f\u00e5r i batterier i dag, som er mer enn det forskere tror man kan oppn\u00e5 i fremtiden, vil en Airbus A320 som er p\u00e5 st\u00f8rrelse med en Boeing 737 kreve 180 tonn batterier for \u00e5 fly mer enn 3000 nautiske mil. Flyet har i dag en takeoff vekt p\u00e5 80 tonn.\u00a0 Det hevder\u00a0 St\u00e9phane Cueille i den franske flymotorprodusenten Safran i et intervju med FT.\n\nHybridelektriske fly vil v\u00e6re f\u00f8rste steg p\u00e5 veien mot helelektriske fly, men ogs\u00e5 denne teknologien m\u00e5 utvikles betydelig, blant annet med tanke varme og vekt, f\u00f8r de kan konkurrere med konvensjonelle fly, sl\u00e5r FT fast.\n\n**Boeing og Airbus er st\u00f8rst, men det kommer konkurranse fra \u00f8st**\n\nTall fra 31. desember 2018 viser at Airbus og Boeing hadde henholdsvis 7577 og 5951 fly i bestilling (s\u00e5kalt Backlog), if\u00f8lge Leeham News. De st\u00e5r for over 90 prosent av det totale flymarkedet, melder CNBC som viser til tall fra analysebyr\u00e5et Teal Group. Men b\u00e5de Russland og Kina utvikler egne passasjerfly, deriblant det kinesisk-russiske samarbeidsprosjektet Craic 929 og det helkinesiske C919 som skal kunne konkurrere med Airbus A320neo og Boeing 737 Max. Det nye kinesiske c919 er det over 500 bestillinger p\u00e5, i all hovedsak fra kinesiske flyselskaper, if\u00f8lge Business Insider.\n\nKina er et marked i voldsom vekst, og Boeing ansl\u00e5r at det kinesiske markedet vil trenge over 7600 fly de neste tyve \u00e5rene for \u00e5 m\u00f8te ettersp\u00f8rselen. Derfor har selskapet bygget en fabrikk for ferdigstilling av Boeing 737-fly i landet, og de h\u00e5per \u00e5 levere opp mot 100 fly i \u00e5ret n\u00e5r de er i full drift, melder Reuters. Airbus har ogs\u00e5 bygget en lignende fabrikk i Kina for sine A330-fly, if\u00f8lge samme kilde.\n\nDet er tydelig at Kina seiler opp som en konkurrent til Boeing-Airbus duopolet p\u00e5 sikt, da Airbus i en uttalelse til CNBC sa at duopolet Airbus-Boeing trolig ikke vil vare evig, og at de ser Kina som den store konkurrenten de neste 10 til 20 \u00e5rene.\n\nTruseloftet stenges for godt\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b71f4840-c464-4061-a8ba-0e550290889c"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Fylkesvei_1764", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:40Z", "text": "# Fylkesvei 1764\n \nFylkesvei 1764 nord for Brumunddal\n\n Foto: Jan-Tore Egge\n\n**Strekning**\nHersau, Ringsaker \u2013 Vien, Hamar\n\n\n\nFylkesvei 1764 krysser kommunegrensen ved Olrud\n\n Foto: Peter Fiskerstrand\n\n**Fylkesvei 1764** g\u00e5r mellom Hersau i Ringsaker og Vien i Hamar kommune. Veiens lengde er 23,1\u00a0km.\n\nF\u00f8r den nybygde strekningen mellom Moelv og Brumunddal ble tatt i bruk var strekningen mellom Hersoug og Pellervika del av europavei 6.^(\\[1\\])\n\nFrem til 2019 hadde veien betegnelsen Fylkesvei 84.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7641c45-ea0b-409f-bb8e-23eac21591cf"}
{"url": "https://www.deltager.no/participant/arrangement.aspx?id=249660", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:50Z", "text": "\n\n# Workshop med Vivian H\u0159xbro 3 timer kl 12 -15 Ullveka 2018\n\n**Tema** :\u00a0**Stjernestunder**\n\n**Hordaland Husflidslag har v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 Vivian H\u00f8xbro til Ullveka 2018 og holde workshop for oss p\u00e5 Hordamusset i Fana.\u00a0**\n\nVivian H\u00f8xbro er en kjent dansk strikkebok forfatter. Hun har gitt ut mange strikkeb\u00f8ker og en bok om danske stjernetr\u00f8yer. Disse tr\u00f8yene ligner meget p\u00e5 helligdagstr\u00f8ynene fra Fana b\u00e5de de hvite herre og de r\u00f8de og gr\u00f8nne til dame.\n\n**Temaet : Strikk stjerner og l\u00e6r en opplegging,\u00e5 strikke kryssmasker, vannrette masker.**\n\n**Benytt sjansen , meld deg p\u00e5 til et spennede kurs.\u00a0**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0a21896-7f46-43cc-ae46-6714a387b9c0"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Place_de_la_Concorde", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:20:35Z", "text": "# Place de la Concorde\n\n\n\nPlace de la Concorde med obelisken. \nI bakgrunnen Rue Royale og Madeleine-kirken. H\u00f4tel de Crillon til venstre\n\n**Place de la Concorde** er en plass i Paris, ved den nedre enden av Champs-\u00c9lys\u00e9es, p\u00e5 nordsida av Seinen. Ved plassen ligger *Tuileriene* (Jardin des Tuileries). Fra plassen kan man se oppover Champs-\u00c9lys\u00e9es og til Triumfbuen.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen \u00e5ttekanta plassen ble tegna av Ange-Jacques Gabriel i 1755, og fikk navnet **Place Louis XV**. P\u00e5 nordsida fikk plassen to like bygninger, \u00e9n p\u00e5 hver side av Rue Royale; disse er eksempler p\u00e5 periodens arkitektur. Bygningene romma i begynnelsen regjeringskontorer, og den ene er fortsatt hovedadministrasjon for den franske marinen. Den andre er omgjort til luksushotell, H\u00f4tel de Crillon.\n\nUnder den franske revolusjon ble statuen av Ludvig XV revet ned og plassen ble omd\u00f8pt til **Place de la R\u00e9volution**. Det gamle regimet hadde brukt plassen som offentlig rettersted; n\u00e5 ble det reist en giljotin p\u00e5 plassen. Den 21. januar 1793 ble Ludvig XVI giljotinert her, og senere Marie Antoinette. Under den store terroren ble b\u00e5de Lavoisier, Danton og Robespierre henretta her. P\u00e5 \u00e9n m\u00e5ned i 1794 ble over 1300 mennesker henretta.\n\nUnder thermidor-reaksjonen fra 1795 begynte myndighetene \u00e5 kalle plassen Place de la Concorde, og i 1830 ble navnet gjort offisielt.\n\n## Obelisken\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDen 23 meter h\u00f8ye obelisken midt p\u00e5 plassen var en gave fra visekongen av Egypt til Louis-Philippe i 1836. Den er en 3300 \u00e5r gammel granittobelisk fra Luxor med hieroglyfer som lovpriser farao Ramses II. I 1998 ble obelisken p\u00e5satt en gullbladet pyramide p\u00e5 toppen, til erstatning for den opprinnelige, som var antatt stj\u00e5let i 6. \u00e5rhundre f.Kr. Obelisken ligger p\u00e5 den s\u00e5kalte Axe historique.\n\nUSAs ambassade ligger i det nordvestre hj\u00f8rnet av plassen. Mot nord ligger Madeleine-kirken. Hovedkvarteret til Det internasjonale bilsportforbundet (FIA) ligger ogs\u00e5 ved Place de la Concorde.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78caf03c-628f-4724-b2c1-d7354546eadb"}
{"url": "https://www.swedol.no/bukse-med-hengelommer-kl-2254033722.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:11:40Z", "text": "**Produktbeskrivelse**\n\nBukse med god passform og forsterkninger i 100% polyamid p\u00e5 utsatte steder.\u00a0Doble hammerholdere, l\u00e5rlomme med glidel\u00e5s, avtagbart n\u00f8kkelb\u00e5nd og ID-kortlomme.\u00a0Mobiltelefonlomme, pennelomme og tommestokklomme.\u00a0Innvendige knelommer for kneputer art. KPW290 og art. KPS290.\u00a0St\u00f8rrelse 44-64, D88-124 og C144-C158.Kvalitet fluoriserende farge 80% polyester, 20% bomullKvalitet svart kontrastfarge 65% polyester, 35% bomullVekt: 300 gram/m2Vask: 85\u00b0CCE: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aabc3e8-c591-4f81-910e-457d799b80a1"}
{"url": "https://www.ford.sommerseth.net/Nyheter/Detaljer/1170/ford-med-partnerskap-for-a-utvikle-neste-generasjons-elbil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:40Z", "text": "\n\n**Ford med partnerskap for \u00e5 utvikle neste generasjons elbil**\n\n**\u00a0 \u00a0 \u00a0** \nPARTNERE: RJ Scaringe, Rivians grunnlegger og CEO, og styreformann i Ford Motor Company, Bill Ford\n\n### **Rivian har annonsert at Ford Motor Company har investert 500 millioner dollar i selskapet. I tillegg til investeringen, har selskapene besluttet \u00e5 jobben sammen om \u00e5 utvikle en helt ny neste generasjon batterielektrisk bil til Fords voksende elektrifiserte produktsortiment, basert p\u00e5 Rivians \u00abskateboard-plattform\u00bb.**\n\n \n\n\\- Dette strategiske partnerskapet markerer en milep\u00e6l i overgangen til en b\u00e6rekraftig mobilitet, sier grunnlegger og CEO i Rivian, RJ Scaringe. Ford og styreformann Bill Ford har lenge v\u00e6rt blant dem i bilindustrien som har satt b\u00e6rekraft h\u00f8yt p\u00e5 agendaen. Vi gleder oss til \u00e5 kunne bruke v\u00e5r teknologi til \u00e5 f\u00e5 flere elektriske kj\u00f8ret\u00f8y ut p\u00e5 veien, sier grunnlegger og CEO i Rivian, RJ Scaringe.\n\n\\- Vi gleder oss til \u00e5 bli partnere og investere i Rivian. Vi har blitt kjent med og respekterer Scaringe, og vi har et felles m\u00e5l om en mer b\u00e6rekraftig fremtid for bilindustrien. Dette m\u00e5 skje gjennom innovasjon, sier styreformann i Ford Motor Company, Bill Ford.\n\n \n#### **Har allerede utviklet to elbiler**\n\n \nRivian har allerede utviklet to helt nye biler: 5-seters R1T pickup og 7-seters SUVen R1S. Begge vil ha mer enn 640 kilometers rekkevidde (400 miles m\u00e5lt etter amerikansk standard) og ha en usl\u00e5elig kombinasjon av ytelse, offroad-egenskaper og nytte. Disse skal lanseres sent i 2020.\n\n\\- Ford fortsetter sin overgang til nye former for intelligente kj\u00f8ret\u00f8y og mobilitetsl\u00f8sninger. Med dette partnerskapet med Rivian f\u00e5r begge parter en ny tiln\u00e6rming til dette. Vi tror ogs\u00e5 at Rivian kan dra nytte av Fords industrielle ekspertise og ressurser, sier CEO og president i Ford Motor Company, Jim Hackett.\n\n \n#### **Mustang inspirert elbil SUV og helelektrisk F-150 pickup**\n\n \nFord har som m\u00e5l \u00e5 utvikle et helt nytt kj\u00f8ret\u00f8y ved hjelp av Rivians fleksible \u00abskateboard-plattform\u00bb.\n\nDette kommer i tillegg til Fords eksisterende utvikling av et helt nytt og bredt utvalg batterielektriske biler. Som et ledd i selskapets 100 milliarder kroners investering i nye elektrifiserte kj\u00f8ret\u00f8y, har Ford allerede bekreftet at en Mustang-inspirert SUV med rekkevidde p\u00e5 opptil hele 600 km - kommer i 2020. Ogs\u00e5 en nullutslippsvariant av pickupen F-150 er et ledd i denne planen.\n\nRivian forblir et uavhengig selskap. Investeringen er underlagt vanlig regulatorisk godkjenning.\n\n \n#### **Investerer 100 milliarder kroner i elektrifisering**\n\n \nFords investering p\u00e5 over 100 milliarder i elektrifisering inneb\u00e6rer lansering av en eller flere elektrifiserte varianter av alle nye og eksisterende modeller \u2013 alt fra 48 volt mild hybrid, hybrid, ladbar hybrid og helelektrisk. Dette i tillegg til sv\u00e6rt drivstoffeffektive bensin og dieselmotorer, for \u00e5 gi kundene det Ford kaller \u00abpower of choice\u00bb.\n\n \n#### **Elektrifiserte modeller for alle behov**\n\n \n\\- Fra Fiesta til og med Transit skal alle nye modeller f\u00e5 en eller flere elektrifiserte varianter for \u00e5 ivareta ulike kunders behov. Det skjer store fremskritt innenfor teknologi, bilene v\u00e5re er n\u00e5 online og dette er bare starten p\u00e5 utviklingen av et omfattende modellutvalg smarte biler til en smart verden, sier adm. dir. i Ford Motor Norge Per Gunnar Berg.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "aacd13d0-8b94-4e77-910b-d804df7f53eb"}
{"url": "https://kongsberg.dnt.no/artikler/turreferater/18287-seniortur-sachsen-st-andreasfjell-nydammen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:00Z", "text": "# Seniortur - Sachsen - St. Andreasfjell - Nydammen.\n\n\n\nSist torsdag tok 14 spreke pensjonister turen opp til parkeringen p\u00e5 Sachsen \nmed St. Andreasfjell som m\u00e5l. \n\nSeniorgruppa i KOT arrangerte torsdag 11 september seniortur for pensjonister. Med bil fra byen kj\u00f8rte 14 spreke pensjonister opp til parkeringen p\u00e5 Sachsen med St. Andreasfjell som m\u00e5l. Turen gikk langs Store Sachsendam fram til demningen og videre rundt bygningene i omr\u00e5det f\u00f8r vi la i vei opp Kemnerl\u00f8ypa fram til rennene langs soldatgravene som vi fulgte fram til Kunstbekken og videre p\u00e5 en noe d\u00e5rlig sti fram til varden p\u00e5 St. Andreasfjell. Lunchen ble spist p\u00e5 utsiktspunktet like ved med god utsikt\u00a0 utover Jondalen.\n\nTilbaketuren gikk samme vei tilbake langs rennene med en avstikker rundt Nydammen og videre ned til parkeringsplassen. Turens lengde ble vel 8 km og tok ca. 3,5 timer innkl matpause.\n\n \n***Hilsen\u00a0*** \nBj\u00f8rn Schei\n\n\n\n\n\n\n\nSkrevet av Kristin Rian 13. september 2019 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "94e16ab1-2398-41e3-a8d2-3f5ff0c79e61"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Walcourt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:01Z", "text": "**Walcourt** er en kommune i den belgiske provinsen Namur. Byen har rundt 18\u00a0000 innbyggere. Hvert \u00e5r blir treenighetss\u00f8ndag (f\u00f8rste s\u00f8ndag etter pinse) markert med en prosesjon kjent som Le Grand Tour. Denne sammen med andre prosesjoner i omr\u00e5det Entre-Sambre-et-Meuse ble i desember 2012 innskrevet p\u00e5 UNESCOs liste over Mesterverker i muntlig og immateriell kulturarv.^(\\[2\\]\\[3\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e18d5a88-fb29-4a96-9862-d27e5011ee06"}
{"url": "https://data.holderdeord.no/propositions/21317", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:43:16Z", "text": "\nForslaget ble **ikke vedtatt** 11. desember 2018 21:13\n\nFremmet av Sosialistisk Venstreparti og Arne N\u00e6vra\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7765ae28-73b4-415f-98e3-194feed97d26"}
{"url": "https://www.ub.uio.no/bibliotekene/ureal/ureal/samlinger/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:23Z", "text": "# Hva finnes i Realfagsbiblioteket?\n\nAlle v\u00e5re trykkede og elektroniske ressurser finner du ved \u00e5\u00a0s\u00f8ke i Oria\u00a0eller\u00a0laste ned\u00a0Realfagsbibliotek-appen\u00a0til din mobil.\u00a0\n\nEkstrautstyr -\u00a0som skj\u00f8teledninger, kalkulatorer, mobilladere og lignende -\u00a0f\u00e5r du ved \u00e5 henvende deg i skranken.\u00a0\n\nRealfagsbibliotekenes samlingspolitikk\u00a0(pdf).\n\n## B\u00f8ker\n\nB\u00f8ker finner du enklest ved \u00e5\u00a0s\u00f8ke i Oria\u00a0eller i\u00a0lista\u00a0over nye b\u00f8ker. De trykte b\u00f8kene finner du i Hangaren i Vilhelm Bjerknes' hus, de elektroniske via Oria.\n\n## Tidsskrifter\n\nVi har en rekke trykte tidsskrifter i magasin i kjelleren, i tillegg til over 30.000 digitale tidsskrifter.\u00a0\n\n## Pensumlitteratur\n\nPensumlitteratur for realfagene kan l\u00e5nes i\u00a0**2 uker**. B\u00f8kene er plassert i Hangaren rett ved skranken.\n\n## SciFi-samlingen\n\nSciFi-samlingen er\u00a0Realfagsbibliotekets store kilde til inspirasjon og avkobling. I stadig vekst\u00a0basert p\u00e5 innkj\u00f8p og donasjoner.\u00a0Du finner\u00a0den i Bj\u00f8rnehj\u00f8rnet (Niels Henrik Abels hus).\u00a0\n\n## Samling 42\n\nSamling 42 st\u00e5r p\u00e5 1. messanin\u00a0og er en samling for generell naturvitenskap,\u00a0som rommer popul\u00e6rvitenskap, vitenskapsfilosofi, - historie, - sosiologi og - etikk, vitenskapelig forfatterskap, barneb\u00f8ker, og det meste man kan dr\u00f8mme om. (Kanskje ogs\u00e5 svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om livet, universet og alle ting?)\n\nDe\u00a0mest brukte emneordene\u00a0i Samling 42.\n\n## Masteroppgaver\n\nRealfagsbiblioteket har trykte eksemplarer av hovedoppgaver/masteroppgaver fra 1909 til 2013 til utl\u00e5n. Fra og med 2014 oppbevarer vi masteroppgavene kun digitalt i\u00a0DUO.\n\nTa\u00a0kontakt med biblioteket\u00a0hvis du \u00f8nsker en trykt hovedoppgave eller hvis du ikke finner masteroppgaven i DUO.\n\n## Eldre litteratur\n\nB\u00f8ker/tidsskrifter som er plassert p\u00e5 lager (i magasin) kan bestilles via Oria eller du kan kontakte oss i skranken i Vilhelm Bjerknes' hus (3 trapper opp fra foaj\u00e9en).\n\n**Dokumenter bestilt f\u00f8r kl. 11.00 er tilgjengelig etter kl. 13.00 samme dag**.\n\n## Annet materiale\n\nI tillegg til b\u00f8ker og tidsskrifter har vi en rekke hjelpemidler og utstyr tilgjengelig for studenter i biblioteket. Vi har laptoper, nettbrett, skj\u00f8teledninger, mobilladere, headset, kalkulatorer, Playstation 4 med spill,\u00a0brettspill og mer.\n\nDet er ikke alt du finner ved \u00e5 s\u00f8ke i Oria, ta kontakt i skranken om du trenger noe, s\u00e5 hjelper vi deg\\!\u00a0\n\n## Hansteen-samlingen\n\n\n\nChristopher Hansteens vitenskapelige korrespondanse og boksamling (nettutstilling).\n\n## Patrick Geddes samling\n\n\n\nSamlingen er basert p\u00e5 materialet etter Philip Boardmans arbeid med biografien \u00abThe Worlds of Patrick Geddes\u00bb, utgitt i 1978.\u00a0\n\n## Oresamlingen\n\nMatematikeren \u00d8ystein Ore (1899-1968) som var f\u00f8dt i Oslo og studerte ved Universitetet i Oslo, tok doktorgraden her i 1924 og ble allerede i 1927 professor ved Yale-universitetet i U.S.A. Han testamenterte en verdifull bokgave til Universitetet i Oslo, som befinner seg i Fellesbiblioteket MN.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dab524dc-4adf-4c03-81b7-f043926d8c81"}
{"url": "https://openarchive.usn.no/usn-xmlui/handle/11250/142119", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:10Z", "text": "##### Abstract\n\nDenne studien ser p\u00e5 ulike faktorer som kan ha p\u00e5virkning p\u00e5 brukernes bruk av informasjonssystem, for \u00e5 oppn\u00e5 suksess med systemet. Hovedteoriene er hentet fra DeLone og McLean (1992) og fra S\u00f8reb\u00f8 & Eikebrokk (2008), og deres modeller er brukt som teoretisk grunnlag for studien.\n\nStudien omhandler ogs\u00e5 en empirisk test av de ulike faktorene som jeg har valgt \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5, faktorer som kan forklare tilfredshet med et informasjonssystem. Type fenomen jeg har valgt \u00e5 unders\u00f8ke er \"videre bruk av et informasjonssystem\", n\u00e6rmere bestemt saksbehandlingssystemet SOFIE. Den empiriske unders\u00f8kelsen som fokuserte p\u00e5 bruk av saksbehandlingssystemet SOFIE ble sendt ut til ansatte ved kemnerkontoret i Bergen.\n\nTotalt var det 12 hypoteser som ble testet og kun 3 av disse oppn\u00e5dde st\u00f8tte gjennom den empiriske studien. Hypotesene fikk ikke like sterk st\u00f8tte som i S\u00f8reb\u00f8 & Eikebrokk(2008) sin modell, dette kan blant annet skyldes setting, spesifikke forhold eller et utvalg p\u00e5 kun 50 respondenter. De tilleggs variabler jeg valgte \u00e5 ta med fikk ikke st\u00f8tte.\n\nUt fra forskningssp\u00f8rsm\u00e5let vil oppgavenes bidrag v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forklare: 1)Hvorfor brukeren vil ta i bruk denne type informasjonssystemer, og derved gi l\u00e6rdom om bruk og utvikling av systemer. 2)Hvilke p\u00e5virkning kan brukerst\u00f8tte organisasjon ha for bruk av informasjonssystemer. 3)Om studien kommer til de samme resultatene som tidligere funn innenfor bruk av IS har vist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "874bab8f-ef27-42aa-8877-07b9ff64d0a6"}
{"url": "https://papirogdesign.no/hobby-tilbehor/stempel-klyper/perlenfischer-stempel/andre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:00:48Z", "text": " - Marte E.\n\n\n\n### Stempel fra Perlenfischer\n\n \nNydelige motiver i forskjellige st\u00f8rrelser\\! Superfine hver for seg, men ogs\u00e5 herlige i kombinasjon sammen med de andre nydelige Perlenfischer-stemplene. La kreativiteten komme og lag for eksempel egne bursdagskort\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "864af654-c35e-4c46-94b9-a1113feaa70d"}
{"url": "https://oferteo.co.no/reiki-behandling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:29Z", "text": "# Reiki behandling \u2013 jobber 2019\n\n## Reiki behandling \u2013 sammenlign priser og priser\n\nDu skal vite, hva er kostnadene i tjenester i omr\u00e5det Reiki behandling? Vent ikke lenger\\! Sende en foresp\u00f8rsel om tilbud. Du kan f\u00e5 og sammenligne pris sitater og Preisverzeichnisen. Skriv hva du leter. Pr\u00f8v \u00e5 gi s\u00e5 mye informasjon. For eksempel: n\u00f8dvendige tjenester eller datoen for ordren. Skrive, som vil gi den n\u00f8dvendige materialet. Plass alt som er virkelig viktig for deg. Beskriv kravene. Betalingsm\u00e5ter, av kj\u00f8ring av jobben, garanti og opplevelsen av laget i dette omr\u00e5det. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at prisene kan variere avhengig av levering omr\u00e5det, produsent, bestilt antall og avstand. Det er derfor det er viktig \u00e5 beskrive foresp\u00f8rselen om tilbud s\u00e5 tydelig som mulig. Hvis du trenger r\u00e5d, be om r\u00e5d. Ikke glem ogs\u00e5 \u00e5 gi full kontaktinformasjon. Velg \u00f8nsket kontakt - via telefon eller e-post. Selskapene tilbyr sine egne produkter. Resultatet f\u00e5r du bare praktisk tilbud. \n \nSammenligning av prisene er n\u00e5 veldig lett. Sende foresp\u00f8rsler er helt gratis, og de mottatte tilbudene - uforbindtlige.\n\n## R\u00e5d og vurderinger av selskaper og tjenester\n\nDet er verdt \u00e5 sjekke rangeringer og anmeldelser av selskaper i Oferteo. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du enkelt m\u00f8te tilbyderen fra kategorien Reiki behandling. Firmaets elektroniske visittkort er sv\u00e6rt nyttig. Du kan velge mer om tjenesteleverand\u00f8ren. Du b\u00f8r ogs\u00e5 p\u00e5 anmeldelser av andre kunder ser. Kundene sender meninger om selskapet: om arbeidet som utf\u00f8res gjennom kontakt med selskapet og kvaliteten p\u00e5 tjenestene. Dette er veldig viktig hvis du vil velge en p\u00e5litelig selskap. Beskrivelsene som publiseres av selskapet er ogs\u00e5 nyttig. Her kan du se informasjonen om selskapets erfaring, tjenester, rettigheter og krefter. Hvis du trenger et r\u00e5d, send en melding til eksperter. Selskapet vil sende deg gratis anbefalinger. Gj\u00f8r beskriver de tjenestene. V\u00e5re eksperter er alltid klar til \u00e5 hjelpe. \n \nVia v\u00e5rt nettsted, kan du sjekke selskapene regionen umiddelbart. Velge den beste leverand\u00f8ren - gratis.\n\n## Reiki behandling \u2013 Arbeidsmarked\n\nOferteo forenkler funn av nye arbeidsplasser. Her kan du raskt oppdage de siste jobbene i ditt omr\u00e5de. Dette er en lek\\! Oferteo gj\u00f8r deg tilgjengelig nye verkt\u00f8y, takket v\u00e6re sin kontakt med en kunde og salg enda enklere. Kundeforesp\u00f8rsler er vurdert av oss via telefon og fullf\u00f8rt. Deretter kan sende vi deg en melding om den nye arbeidsplasser. Du samler bare testet kontaktene. Resten er i dine hender\\! Kontakt med kundene, og gj\u00f8re ham best kj\u00f8pstilbudet. Bekymret for at det grundig og individuelt justeres til kundene. Ringe kunder s\u00e5 raskt som mulig etter mottar meldingen. Selskapene som ikke n\u00f8l med svaret og umiddelbar svare p\u00e5 foresp\u00f8rselen mer fruktbare selger sine produkter og tjenester. Dra ogs\u00e5 fordel av gratis, profesjonell firmaprofilen. Legge til beskrivelsen av selskapet og definere hva oppdrag du leter etter. Dette st\u00e5r foran potensielle kunder finner du enkelt p\u00e5 Internett. Interessant firmaprofilen hjelper deg \u00e5 gj\u00f8re troverdighet og godt bilde i nettet. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1feb45be-176e-44d4-9c08-7eab2c9b79bd"}
{"url": "https://www.friflyt.no/Forum/Snikksnakk/Topptur-i-rondane", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:47:03Z", "text": "# Topptur i rondane?\n\nnoen som har gjenomf\u00f8rt det? \nhar noen tips om hvilke topper som innbyr til skikkelig pudderkj\u00f8ring? er jo flere topper p\u00e5 2000 meter s\u00e5 noen muligheter m\u00e5 det jo v\u00e6re.\n\nnoen som har gjenomf\u00f8rt det? \nhar noen tips om hvilke topper som innbyr til skikkelig pudderkj\u00f8ring? er jo flere topper p\u00e5 2000 meter s\u00e5 noen muligheter m\u00e5 det jo v\u00e6re.\n\n \nRondane er ikkje av dei fjellomr\u00e5da med mest sn\u00f8 her til lands - desverre. Mange fjelltopper det potensiellt kan vare fint \u00e5 kj\u00f8re fra, men sn\u00f8dekket kan vare tynt og forbl\u00e5st s\u00e5 det er ikkje alltid det er kj\u00f8rbart.\n\nAktuelle linjer fra 2000m topper er: \nRondeslottet til Rondvattnet, langs ryggen mot Vest eller N\u00d8. \nStorronden, mot Vest \nH\u00f8g og Midtronden mot S\u00f8r\n\nMindre topper: \nBr\u00e5kdalsbelgen, Gryta \u00d8 for Ljos\u00e5belgen samt s\u00f8ndagstur (enkel) til Formokampen\n\nRondane er ikkje av dei fjellomr\u00e5da med mest sn\u00f8 her til lands - desverre. Mange fjelltopper det potensiellt kan vare fint \u00e5 kj\u00f8re fra, men sn\u00f8dekket kan vare tynt og forbl\u00e5st s\u00e5 det er ikkje alltid det er kj\u00f8rbart.\n\nAktuelle linjer fra 2000m topper er: \nRondeslottet til Rondvattnet, langs ryggen mot Vest eller N\u00d8. \nStorronden, mot Vest \nH\u00f8g og Midtronden mot S\u00f8r\n\nMindre topper: \nBr\u00e5kdalsbelgen, Gryta \u00d8 for Ljos\u00e5belgen samt s\u00f8ndagstur (enkel) til Formokampen\n\n \nG\u00e5 opp fra Bj\u00f8rnholia til rondeslottet. kj\u00f8r ned p\u00e5 s\u00f8r (s\u00f8r-vest) sia av slottet. (men akta for stupet p\u00e5 nord-sia)\n\nG\u00e5 opp fra Bj\u00f8rnholia til rondeslottet. kj\u00f8r ned p\u00e5 s\u00f8r (s\u00f8r-vest) sia av slottet. (men akta for stupet p\u00e5 nord-sia)\n\n \nVar p\u00e5 topptur p\u00e5 Illmannh\u00f8 engang tidlig i februar i fjor. Det var en fin tur. Skyfritt og vindstille p\u00e5 toppen\\! Det var relativt bra med sn\u00f8 ogs\u00e5. \nBr\u00e5kdalsbelgen har jeg h\u00f8rt skal v\u00e6re bra. Har aldri v\u00e6rt p\u00e5 den p\u00e5 vinteren. Men det kan v\u00e6re ganske stor rasfare inni Br\u00e5kdalen. \nEn annen bra topp er Gravskardh\u00f8gda (1767moh) i Atndalen, rett \u00f8st for Rondane. Flott utsikt og relativt gode sn\u00f8forhold, omr\u00e5det tatt i betraktning......\n\nEllers s\u00e5 tenker eg de beste skiomr\u00e5da i Rondane er helst p\u00e5 vestsida, opp fra H\u00f8vringen f.eks.\n\nVar p\u00e5 topptur p\u00e5 Illmannh\u00f8 engang tidlig i februar i fjor. Det var en fin tur. Skyfritt og vindstille p\u00e5 toppen\\! Det var relativt bra med sn\u00f8 ogs\u00e5. \nBr\u00e5kdalsbelgen har jeg h\u00f8rt skal v\u00e6re bra. Har aldri v\u00e6rt p\u00e5 den p\u00e5 vinteren. Men det kan v\u00e6re ganske stor rasfare inni Br\u00e5kdalen. \nEn annen bra topp er Gravskardh\u00f8gda (1767moh) i Atndalen, rett \u00f8st for Rondane. Flott utsikt og relativt gode sn\u00f8forhold, omr\u00e5det tatt i betraktning......\n\nEllers s\u00e5 tenker eg de beste skiomr\u00e5da i Rondane er helst p\u00e5 vestsida, opp fra H\u00f8vringen f.eks.\n\n \nskal til rondablikk ei uke i mars er det nok sn\u00f8 der da?\n\nskal til rondablikk ei uke i mars er det nok sn\u00f8 der da?\n\n \nSukkertoppen er et (av flere?) navn p\u00e5 toppen mellom Ljos\u00e5belgen og Br\u00e5kdalsbelgen, nord for Smiukampen. V\u00e6r obs p\u00e5 at Statens kartverk har fucka opp navna p\u00e5 toppene i Rondane. Mulig Br\u00e5kdalsbelgen av mystiske grunner n\u00e5 heter Sagtind. Den egentlige Sagtind er vel p\u00e5 2018 m.o.h. Ubekreftede rykter vil ha det til at fuckinga skyldes at Sel kommune ikke gadd \u00e5 delta p\u00e5 et m\u00f8te om navnsettinga p\u00e5 det nye turkartet til SK.\n\nSukkertoppen er et (av flere?) navn p\u00e5 toppen mellom Ljos\u00e5belgen og Br\u00e5kdalsbelgen, nord for Smiukampen. V\u00e6r obs p\u00e5 at Statens kartverk har fucka opp navna p\u00e5 toppene i Rondane. Mulig Br\u00e5kdalsbelgen av mystiske grunner n\u00e5 heter Sagtind. Den egentlige Sagtind er vel p\u00e5 2018 m.o.h. Ubekreftede rykter vil ha det til at fuckinga skyldes at Sel kommune ikke gadd \u00e5 delta p\u00e5 et m\u00f8te om navnsettinga p\u00e5 det nye turkartet til SK.\n\n \ngravskarh\u00f8gda er slett ikke dum. litt av problemet med rondane er gjerne at toppene krever litt \"innmarsj\" -hvis du da ikke har base et eller annet sted inne i selve nasjonalparken.\n\np\u00e5 gravskardh\u00f8gda unng\u00e5r du dette. finfin crusing\\!\n\ngravskarh\u00f8gda er slett ikke dum. litt av problemet med rondane er gjerne at toppene krever litt \"innmarsj\" -hvis du da ikke har base et eller annet sted inne i selve nasjonalparken.\n\np\u00e5 gravskardh\u00f8gda unng\u00e5r du dette. finfin crusing\\!\n\n \nimportbruker\n\nP\u00e5 bandet mellom Veslesmeden og Storsmeden pleier det \u00e5 ligge en ganske stor skavl, med retning Indre Kaldbekkbotn. Mulig denne kan v\u00e6re skummel med tanke p\u00e5 ras (?).\n\nP\u00e5 bandet mellom Veslesmeden og Storsmeden pleier det \u00e5 ligge en ganske stor skavl, med retning Indre Kaldbekkbotn. Mulig denne kan v\u00e6re skummel med tanke p\u00e5 ras (?).\n\n \nSmileys Smileys\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64fc7cfe-1df8-4ff1-945a-4d7e0dbcb84b"}
{"url": "https://ninasprelllevende.blogg.no/2016/05", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:20Z", "text": "# Nina Sprell Levende\n\n\n\n\n\n# M\u00e5ned: mai 2016\n\n## I kveld blir det fargerikt\\!\n\nPosted on 31.05.2016 kl. 16:06 \n\n\nGod ettermiddag, kj\u00e6re dere\\!\n\nJeg pleier vel egentlig ikke \u00e5 poste flere enn et innlegg om dagen lenger, men n\u00e5 sitter jeg alts\u00e5 \u00e5 kjeder meg litt f\u00f8r et knippe\u00a0fine kvins\u00a0border huset mitt. For i kveld er det endelig Me\\&i\u00a0fest. Det er en evighet siden sist jeg ba til en slik\u00a0aften, men n\u00e5 er jeg alts\u00e5 i gang igjen.\n\nDet er nyhetsslipp denne uken, og jeg har f\u00e5tt en liten snikpeak p\u00e5 den ultimate sommerkjolen, og jeg h\u00e5per virkelig den passer og kler meg. Ellers skulle jeg \u00f8nske Mille fortsatt passet barnekl\u00e6rne. Er de ikke s\u00f8te?\n\n\n\nNei, n\u00e5 m\u00e5 jeg komme i gang med forberedelsene. Jeg tenkte jeg skulle lage en stor deilig fruktsalat til gjestene.\n\nH\u00e5per dere har hatt en finfin dag s\u00e5 langt, klem Nina\n\n\u00a0\n## Ja, selvf\u00f8lglig m\u00e5tte familien Thorsen ha det her\\!\n\nPosted on 31.05.2016 kl. 08:32 \n\nGod morgen\\!\n\nI dag fikk jeg sove helt til klokken \u00e5tte, en gest Bj\u00f8rn Erik tildeler meg i ny og ne som\u00a0jeg setter utrolig stor pris p\u00e5. N\u00e5 derimot sitter jeg og venter p\u00e5 det fine varme v\u00e6ret som er lovet oss. Jeg har p\u00e5f\u00f8rt\u00a0meg solkrem fra topp til t\u00e5, og ikledd meg ledige posete sommerkl\u00e6r for anledningen. Verandad\u00f8rene er \u00e5pnet\u00a0p\u00e5 vidt gap, og jeg er spent p\u00e5 n\u00e5r herligheten skal sl\u00e5 til.\n\nKanskje jeg skal ta med meg den nye boka mi ut og legge meg godt til rette i \"doningen\" som familien Thorsen selvf\u00f8lgelig har m\u00e5ttet ha. Vi sloss i g\u00e5r om \u00e5 f\u00e5 bruke den\u00a0artige sofaen som enkelt lages ved \u00e5 fange luft. Vel, enkelt og enkelt fru Blom. N\u00e5r vi jentene fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 det til i helgen, litt seint ut p\u00e5 kvelden vel og merke, tror jeg vi vekket opp hele nabolaget. Se for dere Tonje og Vibeke l\u00f8pende rundt i gatene her, pustende og pesende for \u00e5 \"fange luft\". Ikke rart jeg hadde vondt i hele kroppen dagen der p\u00e5. Jeg har nemlig ikke ledd s\u00e5 godt p\u00e5 lenge.\n\nBj\u00f8r Erik fikk det til p\u00e5 null komma niks. Den behagelige sofaen var ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 lage allikevel. Hele familien er enige om at dette blir sommerens store slager \u00e5 ta med seg p\u00e5 tur. Den er enkel \u00e5 pakke i sammen i posen den kommer med, og blir helt genial \u00e5 ta seg en hvil i.\n\n\n\n\n\n\n\nN\u00e5 titter sola faktisk frem, s\u00e5 da skal jeg ut p\u00e5 luftings. Seinere i dag kommer det en del venninner av meg p\u00e5 Me\\&i selskap, og jeg er utrolig spent p\u00e5 nyhetene som skal slippes.\n\n\u00d8nsker dere alle en fabelaktig tirsdag. M\u00e5tte sola varme lenge, s\u00e5 de som er p\u00e5 jobb ogs\u00e5 kan dra nytta av den litt seinere.\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n## Dette ville jeg ALDRI ha g\u00e5tt glipp av\\!\n\nPosted on 30.05.2016 kl. 08:35 \n\nGod mandag, folkens\\!\n\nGj\u00f8r du som meg? Drar frem en gammal 80-talls l\u00e5t i ny og ned, og synger for\u00a0full hals? Da burde du s\u00e5 absolutt ha joina\u00a0\"We Love The 80\u00b4s\" i S\u00f8rmarka Arena p\u00e5 l\u00f8rdag. Herreminhatt, for en kveld\\! Dette ville jeg aldri ha g\u00e5tt glipp av. Jeg kan med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si at denne konsertkvelden f\u00f8yk rett inn p\u00e5 topp tre lista mi over\u00a0gode konsertopplevelser. Foruten om Roskildefestivalen i 2003 med Metallica, Turbonegero, The Cardigans og Iron Maiden, var dette noe av det beste jeg har opplevd.\n\nVi var en munter gjeng med h\u00f8ye forventninger, som entret S\u00f8rmarka den kvelden. Jeg hadde ikledd meg Kristin sin nydesigna pommes\u00a0frites t-shirt, og blinkeskoa fikk lufta seg for aller f\u00f8rste gang. Det var s\u00f8ren meg helt hysterisk morsomt \u00e5 se hvor kreative folk hadde v\u00e6rt. Mange\u00a0hadde virkelig g\u00e5tt \"all in\" og pynta seg opp etter noter. Vi snakker kreppa h\u00e5r p\u00e5 jentene, hockeysveis p\u00e5 gutta, stonewashed olabukser med meget h\u00f8yt liv, bl\u00e5 \u00f8yenskygge og et hav av glitter og glam. Fyttikatta s\u00e5 flinke\\!\n\nDet ene artisten etter den andre \"made my day\". Vi sang oss hese, mens vi dansa og lo, og gode gamle\u00a0minner kom\u00a0som perler p\u00e5 en snor. I pausene mellom de fantastiske artistene ble det ogs\u00e5 kj\u00f8rt\u00a0filmsnutter p\u00e5 storskjerm, og det tok oss med p\u00e5 en runddans av kj\u00e6re tilbakeblikk som st\u00e5r meg s\u00e5 n\u00e6rt s\u00e5 n\u00e6rt. Gode barndomsminner, som aldri skal g\u00e5 i glemmeboka. Et av h\u00f8ydepunktet var n\u00e5r triaden over hvem som ikke lenger er blant oss. Da stod alle rundt meg\u00a0med t\u00e5rer i \u00f8ynene.\u00a0Vel, noen av oss stortuta faktisk, og det kommer nok ikke som en overraskelse at jeg var en av dem.\u00a0\n\nFor en magisk kveld\\!\n\n\n\n \nFlinke Andrea stylet selveste Kim Wilde denne kvelden\u2026 \n\n\nJeg m\u00e5 virkelig f\u00e5 rette en stor stor takk\u00a0til arrang\u00f8rene av dette gigantiske showet. Dette ville jeg aldri ha g\u00e5tt glipp av, dette var stort. I really loved it\\!\n\nN\u00e5 skal jeg opp \u00e5 kysse mannen min god morgen. Han fortjente \u00e5 f\u00e5 sove lenge i dag, etter \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 jobb i fjorten dager\u2026\n\n\u00d8nsker dere alle en god start p\u00e5 uken, klem Nina\n\n\u00a0\n## N\u00e5 ble det tomt\u2026\n\nPosted on 29.05.2016 kl. 16:39 \n\n** ** \n\nDa var en fantastisk helg snart over\u2026\n\nDere kan tro det ble tomt i huset n\u00e5, n\u00e5r heile\u00a0hurven dro av g\u00e5rde. Tonje, Laila, Vibeke og S\u00f8lvi har fylt huset med latter og sang i to dager, og det har v\u00e6rt en fryd \u00e5 v\u00e6re vertinne for den fine buketten kvinner.\n\nDet var kjekt \u00e5 klare \u00e5 samle gjengen igjen, og vi er alle enige om at denne tradisjonen har kommet for \u00e5 bli. Vi skal fortsette \u00e5 leite etter spennende arrangementer \u00e5 samle oss rundt,\u00a0som er med p\u00e5 skape\u00a0en fin ramme rundt bes\u00f8ket. I g\u00e5r var det \"We love the 80\u00b4s\" som lokket oss til sprell, og guriland s\u00e5 morsomt vi hadde. Jeg har selvf\u00f8lgelig tatt masse\u00a0bilder fra den store begivenheten, men f\u00f8rst vil jeg vise dere hva vi gjorde her hjemme f\u00f8r vi dro.\n\nVi lagde stor frokost n\u00e5r vi v\u00e5knet, og der satt vi alts\u00e5 i hele syv timer f\u00f8r vi dro p\u00e5 fest. Tonje-mor lagde en nydelig frisk drikke av Prosecco\u00a0og forskjellige juicer og den\u00a0ble en perfekt start p\u00e5 dagen. I tillegg fikk jeg endelig tatt i bruk noen av sommereffektene mine. Jeg regner med at dere for lengst har gjettet hva denne dama her liker. I really love Flamingos\u2026\n\n\n\n\nN\u00e5 sitter jeg her i spenning og venter p\u00e5 melding fra min kj\u00e6re Bj\u00f8rn Erik. Kommer han hjem i dag mon tro? Det hadde ikke v\u00e6rt feil \u00e5 sovne p\u00e5 en arm i kveld\u2026\n\nH\u00e5per dere alle har det bra og at dere har hatt en koselig helg som gir dere den energien som trengs til en ny frisk\u00a0start p\u00e5 uken i morgen.\n\nKlemmer sendes i fleng, Nina\n\n\u00a0\n\n## Se min kjole, den er gul som solen\u2026\n\nPosted on 28.05.2016 kl. 09:28 \n\nGod morgen, fine dere\\!\n\nI dag blir det fest, og dere kan tro det var koselig n\u00e5 \u00e5 v\u00e5kne opp med fire andre venninner. De har kommet\u00a0langveisfra og har kanskje et \u00f8rlite h\u00e5p om fint v\u00e6r og tur til byen seinere,\u00a0men jeg tror heller jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 overtale dem til \u00e5 joine meg til hagekos hjemme\u00a0i stedet.\u00a0\n\nJeg er forresten bare helt n\u00f8dt til \u00e5\u00a0vise dere den nye nydelige kjolen\u00a0Mille har f\u00e5tt. Jeg har nevnt det utallige ganger f\u00f8r hvor vanskelig jeg synes det er \u00e5 finne fargeglade plagg til den lange fine jentungen min, men\u00a0denne sommerfine\u00a0herligheten falt jeg pladask for.\n\nSunflowers dress\u00a0fra Me\\&i, \u00a0er en ermel\u00f8s myk kjole som kan f\u00e5es b\u00e5de til voksne\u00a0og barn. Jeg aner ikke hvor mange plagg Mille og jeg har matchet hverandre f\u00f8r, men n\u00e5 som jentungen min p\u00e5 10 \u00e5r har n\u00e5dd 170 cm, synes jeg nesten hun m\u00e5\u00a0f\u00e5 lov \u00e5 sole seg i denne kreasjonen helt ene og alene. Hun str\u00e5lte som en sol p\u00e5 vei til skolen i g\u00e5r, og var ganske tydelig p\u00e5 at denne skulle hun ha p\u00e5 seg heeeeeeele helgen.\n\nSunflowers dress til b\u00e5de mor og datter\u2026\n\n\n\n\u00a0\nN\u00e5 skal jeg lage til Flamingo-frokost. Vi skrives litt seinere.\n\nKlem fra en spent Nina, som gleder seg ekstatisk til 80-talls festen i kveld\\!\n\n\u00a0\n## Skeptisk\\!\n\nPosted on 27.05.2016 kl. 07:34 \n\nEndelig helg dere\\!\n\nI dag flytter Laila, S\u00f8lvi, Vibeke og Tonje inn. Vi skal p\u00e5 \"We Love the 80\u00b4s\" konserten i morgen, og trenger derfor heeeeeele helgen p\u00e5 oss til \u00e5 feire eventen.\u00a0\n\nI g\u00e5r derimot, var vi i stallen. De har laget\u00a0en liten agilitybane der, og\u00a0jeg ville teste om Pippi fortsatt er\u00a0l\u00e6revillig.\u00a0Vel, f\u00f8r hun m\u00e5tte amputere beinet, gikk vi f\u00f8rst og fremst p\u00e5 kurs for \u00e5 l\u00e6re lydighet, men husker godt hun likte \u00e5 bruke hodet og snuse litt p\u00e5 agilitybanen ogs\u00e5. Eller, for \u00a0si det s\u00e5nn, hun kunne strekke seg langt for en liten p\u00f8lsebit i bel\u00f8nning.\u00a0\n\nTja, det gikk s\u00e5 som s\u00e5 med den treningen. En noe\u00a0ut\u00e5lmodig matmor, s\u00e5 seg fort lei p\u00e5\u00a0at Pippi kun var klar for \u00e5 glefse i seg p\u00f8lsebiten f\u00f8r hun i det hele tatt hadde utf\u00f8rt noe. Hun synes det var lettere \u00e5 l\u00f8pe omveien rundt hinderet eller krype under det, enn \u00e5 hoppe de fem centimeterne. Jeg m\u00e5 nok f\u00e5 trent litt mere p\u00e5 det her, f\u00f8r jeg bestemmer meg for om det er\u00a0moro eller ei. Eller, det\u00a0var jo uansett kjekt \u00e5 sl\u00e5 av litt tid p\u00e5 det her, mens Mille gjorde sitt.\u00a0Pippi er\u00a0nemlig en veldig gira liten krabat, og jeg behandler henne derfor som en \"stor\" hund i en liten kropp.\u00a0\n\n \nJ\u00e5la, j\u00e5la rattata\\! F\u00f8rste ridetime i kortermet\u2026. \n\n\n\n\nNei, n\u00e5 m\u00e5 jeg ut og handle bobler til jentene. De liker nok neppe det s\u00f8te \"skvipet\" som st\u00e5r i skapene mine. M\u00e5\u00a0ogs\u00e5 f\u00e5 tak i friske blomster, for det er jo helg, jippi\\!\n\n\u00d8nsker dere alle en knakende kjekk fredag\\!\n\nKlem Nina\n\n## Kvanta costa?\\!\n\nPosted on 26.05.2016 kl. 10:16 \n\nHei, hei fine dere\\!\n\nJeg m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg enn\u00e5 sliter\u00a0litt med \u00e5 komme tilbake til hverdagen igjen. Jeg savner virkelig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 tur med jentene, savner det herlige urpoblematiske luksuslivet.\n\nDet er mange som har spurt meg om hvilket hotell vi bodde p\u00e5 i Warszawa. Det heter InterContinental, og kan s\u00e5 absolutt anbefales p\u00e5 det sterkeste. Litt upper class, og\u00a0det synes jeg\u00a0vi alle har godt av en gang i blant. Vi bodde der i fire netter, fra torsdag til mandag, og kunne alts\u00e5 ikke hatt det bedre. Flere av oss, ikke undertegnede, stod opp hver morning f\u00f8r frokost og tok seg en dukkert i sv\u00f8mmebassenget i 44 etasje. De samme folka benyttet seg ogs\u00e5 av en del spafasiliteter hotellet hadde \u00e5 by p\u00e5, noe denne dama her aldri tok seg tid til dessverre.\n\nJeg er nok ikke den som st\u00e5r opp f\u00f8rst, n\u00e5r jeg for en gangs skyld ikke trenger\u00a0det. Frokost klokka ni, var tidlig nok synes jeg. Det jeg derimot satte stor pris p\u00e5, var dukkerten i boblebadet etter flere timers shopping eller Segway tur. Da var det helt himmelsk \u00e5 ikle seg de hvite morgenk\u00e5pene, og slappe av et par timer i sus og dus. Vi fikk dessverre ikke lov \u00e5 ha med oss noe godt \u00e5 drikke p\u00e5 i badet, men det var kanskje like greit. Tror neppe vi hadde klart \u00e5 komme oss ut derifra, hvis slik en luksus hadde v\u00e6rt lovlig.\n\n\n\n\n\nJavel, s\u00e5 hva kostet denne herligheten mon tro?\u00a0Vi jentene har spart 400,- hver m\u00e5ned i to \u00e5r for \u00e5 kunne reise hit. Vi var litt seint ute med \u00e5 bestille fly, og fikk derfor ikke til \u00e5 reise til Krakow som f\u00f8rst \u00f8nsket. Derfor ble det Warszawa og vi\u00a0fikk alts\u00e5 kj\u00f8pt en pakkel\u00f8sning p\u00e5 fly + hotell per pers. til 4.685,-. Ikke s\u00e5 verst egentlig, eller hva synes dere?\u00a0Deretter gikk det 245,- per pers til Hummer limousine fra flyplassen til hotellet og 750,- for tre timers Segwaytur med guide.\n\nEn slik tur er virkelig balsam for sjelen. Jeg er allerede i gang med \u00e5 planlegge neste tur med jentene. F\u00f8rst var vi inne p\u00e5 \u00e5 dra\u00a0til Dublin, men n\u00e5 har \u00f8nsker om Krakow, Gdansk og Sopot ogs\u00e5 kommet p\u00e5 banen. Det er tydelig at flere med meg setter pris p\u00e5 rimelig luksus. Det \u00e5 kunne drikke, spise og f\u00e5 egenpleie for en billig penge, er neimen ikke s\u00e5 dumt.\u00a0Hmmm, spennende\u2026\n\nJeg er fortsatt ikke ferdig med \u00e5 blogge om turen v\u00e5r. Jeg har nemlig spurt alle jentene om hva de opplevde som det kjekkeste, og tenkte \u00e5 dele det ogs\u00e5 med dere. For det er helt klart en fargeglad gjeng venninner jeg har, og de har totalt forskjellige \u00f8nsker p\u00e5 listen sin n\u00e5r vi er ute p\u00e5 sprell.\n\n\u00d8nsker dere alle en god torsdag videre. Jeg planlegger storinnrykk av folk i morgen. Fire venninner kommer p\u00e5 overnatting denne helgen, og jeg gleder meg som en liten unge.\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n## Akkurat 10 \u00e5r siden sist\\!\n\nPosted on 25.05.2016 kl. 09:17 \n\n** ** \n\nHei igjen, fininger\\!\n\nDet er rart det der, men veldig ofte n\u00e5r vi jenter skal p\u00e5 tur,\u00a0hauser vi hverandre opp s\u00e5 inni hampen p\u00e5 forh\u00e5nd. Halve moroa er ofte all planlegginga, og gleden over \u00e5 kunne telle ned dagene til avreise i sammen.\u00a0\u00c5rets Warszawa tur var intet unntak. Jeg aner ikke hvor mange meldinger som gikk mellom oss i dagene f\u00f8r, vi var\u00a0alle supergira n\u00e5r oppm\u00f8te\u00a0p\u00e5 flyplassen\u00a0endelig var et faktum.\n\nJeg liker alltid \u00e5 pynte meg litt ekstra f\u00f8r jeg skal ut \u00e5 reise. Denne gangen slo jeg p\u00e5 stortromma og fikk lagt flotte hvite akrylnegler. Tidligere\u00a0gikk jeg og fikset neglene mine fast hver fjortende dag. Jeg har alltid hatt litt skj\u00f8re negler, kanskje fordi jeg har v\u00e6rt en ihuga neglbiter, s\u00e5 det var rein lykke n\u00e5r jeg for 25 \u00e5r siden startet \u00e5 unne meg denne luksusen. N\u00e5r Mille derimot meldte sin ankomst, ble det full stopp. Akrylneglene ville ikke lenger sitte, og jeg m\u00e5tte regelrett gi opp det prosjektet.\n\nN\u00e5 derimot, pr\u00f8ver jeg meg p\u00e5 herligheten igjen, og\u00a0jeg har\u00a0endelig funnet en som legger negler akkurat slik jeg \u00f8nsker dem. Jeg er nok litt gammaldags, men jeg sverger alts\u00e5 til hvite klassiske tipper. Det kan hende jeg velger andre fasonger etterhvert, men dette\u00a0er favoritten.\u00a0Flinke Torunn som eier og drifter salongen P\u00e5 Neglen\u00a0som ligger p\u00e5 Madla, fikk alts\u00e5 mine slitne flisete negler til \u00e5 skinne igjen. Dere kan tro jeg f\u00f8ler meg fin og fjong. I just love it\\!\n\n\n\nIkke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med Torunn, hvis dere lurer p\u00e5 noe. Tlf: 906 32 831.\n\nN\u00e5 skal jeg ut \u00e5 stelle i hagen min. Jeg f\u00e5r bes\u00f8k fra Oslo til helgen, og h\u00e5per det blir finfint v\u00e6r s\u00e5 vi kan v\u00e6re mye ute.\n\nKlemmer sendes i fleng, Nina\n\n\u00a0\n## And the winner is?\\!\n\nPosted on 25.05.2016 kl. 06:36 \n\nGod morgen\\!\n\nDa var k\u00e5ringen av 2 stk. billetter til \"We Love the 80,s\" unnagjort. Du,\u00a0Linda Hognestad, er den heldige vinneren og kan ta med deg en venn n\u00e5 p\u00e5 l\u00f8rdag i Stavanger Arena.\n\nLinda skrev at hun s\u00e5 gjerne ville oppleve Alphaville, og det \u00f8nske er alts\u00e5 n\u00e5 i boks. N\u00e5 skal det synges \"Big In Japan\" og \"Forever Young\" for full hals. Vi sees ved inngangen for billettutveksling.\u00a0Gratulerer\\!\n\n\n\nFyttikatta for et deilig v\u00e6r \u00e5 v\u00e5kne opp til, dere\\! Jeg ligger dessverre etter med det meste etter en langhelg borte, men h\u00e5per jeg f\u00e5r tid til \u00e5 nyte sola litt seinere i dag.\n\nVi skrives\\!\u00a0\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n## En kveld med hvite duker\u2026\n\nPosted on 24.05.2016 kl. 18:49 \n\n** ** \n\nGod kveld, kj\u00e6re dere.\n\nN\u00e5 g\u00e5r jeg rundt i svima her hjemme. Det f\u00f8les som om jeg har jetlag, men det er kanskje ikke s\u00e5 rart etter fem dager i lag med seks eventyrlystne damer.\n\nVi er mange forskjellige individer som har v\u00e6rt p\u00e5 tur i sammen, og mange med meg setter utrolig stor pris p\u00e5 disse avbrekkene. Det \u00e5 kunne ta seg r\u00e5d og tid til slik egentid, er etterlengta luksus for oss alle. Vi har virkelig f\u00e5tt med oss masse kjekt de siste dagene.\n\nJeg er vel ikke den som roper h\u00f8yest etter fine restauranter med\u00a0hvite duker og classy\u00a0mat.\u00a0Synes allikevel\u00a0det var helt innafor \u00e5 sette av en hel kveld p\u00e5 restauranten Warszawa Wschodina, som ligger litt i utkanten av selve kjernen av byen. Arbeidernes gamle fabrikkbygg har blitt pusset opp etter noter, og oser av god atmosf\u00e6re og litt upperclass stil. Bordene var\u00a0nydelig dekket i det store \u00e5pne rommet, og man kunne\u00a0se kokkene\u00a0jobbe p\u00e5 kj\u00f8kkenet som gikk\u00a0i ett med resten av lokalet.\n\nServicen var s\u00e5 som s\u00e5, men den\u00a0ble betraktelig bedre etter at\u00a0Ranveig h\u00f8flig fikk stramma dem opp et hakk. Det er ikke bare bare \u00e5 overse et bord med kvinner, n\u00e5r halvparten av dem\u00a0har jobbet eller jobber h\u00f8yt oppe i restaurantbransjen. Da forventes det god service, og jeg synes n\u00e5 det gikk ganske s\u00e5 bra etterhvert.\n\nDet ble i alle fall god stemning rundt bordet i l\u00f8pet av kvelden. Vi ble fine p\u00e5 vin og\u00a0gode og mette p\u00e5 masse herlig\u00a0mat. Vi satt ogs\u00e5 p\u00e5 f\u00f8rste rad og iakttok Sturekompanigutta p\u00e5 bordet ved siden av oss. Det er s\u00f8ren meg mye god underholdning i femten \"h\u00f8yp\u00e5megsj\u00e6l\" gutter alts\u00e5. Rart det der, men i slike gjenger kan man raskt plukke ut \"klovnen\", \"mafiasjefen\", \"kokainrusern\", \"fl\u00f8rtepusen\"\u2026osv.\u00a0\n\nMorsomt var det i alle fall, og dere kan tro vi var spente p\u00e5 regningen n\u00e5r den etterhvert kom p\u00e5 bordet. Vi hadde tross alt f\u00e5tt i oss ganske mye god drikke og flere retter med nydelige mat.\u00a0Det ble latterlige firehundre kroner p\u00e5 hver\u2026, ikke rart vi elsker Polen og Warszawa\\!\n\n\n\n\n\n\n\nEtter et slikt herrem\u00e5ltid, orket ikke denne dama her \u00e5 f\u00f8lge med et par andre\u00a0videre\u00a0til\u00a0takbaren The View. Jeg var ikke klar for \u00e5 feste videre med gutta fra Stockholm, og rusla derfor\u00a0heller tilbake mot\u00a0hotellet. Vi var etterhvert fire stykker som\u00a0slang oss ned\u00a0p\u00e5 lokalbaren. Jeg kjenner p\u00e5 kropp og sjel at jeg ikke lenger\u00a0trenger \"full pupp\" med musikk og sang til sola g\u00e5r opp p\u00e5 disse turene v\u00e5re. Jeg hadde tross alt kj\u00f8rt den stilen kvelden f\u00f8r, og n\u00e5r jeg ikke har vett til \u00e5 ta meg en hvil mellom slaga p\u00e5 dagen, ja da f\u00e5r man heller ta til takke med noen rolige barkvelder i stedet. Koselig var det i alle fall, og formen var tipptopp n\u00e5r vi fant senga i tretiden den natta.\n\nH\u00e5per dere alle har hatt en fin tirsdag s\u00e5 langt. Jeg skal bort \u00e5 kose litt med hun fr\u00f8kna mi som er i ferd med \u00e5 begynne p\u00e5 kveldsmaten.\n\nKlem Nina \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06280aea-cf00-4b94-99cd-485a2cf3e4a9"}
{"url": "https://www.la-femme.no/product/thalgo-prodige-des-oceans-lessence-30ml/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:45:07Z", "text": "\n\n# Thalgo Prodige des Oceans L\\`Essence 30ml\n\nkr\u00a02,325.00 inkl. Mva\n\n - Tilleggsinformasjon\n\n## Beskrivelse\n\n\u2013 Nydelig, myk konsistens som trekker umiddelbart inn i huden \n\u2013 Passer alle aldre og alle hudtyper \n\u2013 Gjenoppbygger hudens struktur; b\u00e5de i dybden og p\u00e5 overflaten\n\n**Bruk:** \nSuperlett essens p\u00e5f\u00f8res morgen og kveld under krem. Kan brukes som en kur 3 -4 ganger pr \u00e5r; eller ved behov.\n\nN\u00f8kkelingredienser: \nHyaluronsyre \u2013 Fremmer hudens egen produksjon av hyaluronsyre. Kan binde til seg fuktighet 1000 ganger sin egen vekt. Gir umiddelbart fukt til huden samtidig mens den har en utglattende effekt p\u00e5 linjer og rynker.\n\nAdenosine \u2013 Aktiverer cellefornyelsen i epidermis. Reduserer syntesen av melanin samtidig som den booster syntesen av hudens proteiner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68f09e5c-0d11-45ce-b0b4-920f829b5f53"}
{"url": "https://minaksjon.rodekors.no/vann-for-livet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:43:14Z", "text": "# Vann for Livet\n\nI Norge tar vi vann som en selvf\u00f8lge. Det kommer ut av springen uten at vi beh\u00f8ver \u00e5 anstrenge oss det minste - og godt er det\\! Slik er det ikke overalt her i verden.\u00a0 Mer enn \u00e9n milliard av klodens befolkning mangler tilgang til rent vann. P\u00e5 grunn av dette d\u00f8r 6000 mennesker hver eneste dag - de fleste er barn. Over store deler av verden m\u00e5 kvinner og barn g\u00e5 mange timer hver dag for \u00e5 hente vann. Dette kan igjen forhindre skolegang og arbeid, og bidrar til at de blir fanget i en ond sirkel av fattigdom. \n \nVed \u00e5 samle inn penger i Norge, kan vi hjelpe de som mangler vann i andre land. M\u00e5let for Vann for livet er \u00e5 sikre tilgang til rent vann for s\u00e5 mange som mulig av de mest trengende i Afrika. For tiden har vi vannprosjekter i Lesotho, Mosambik, Sudan, Rwanda, Burundi og Kenya. Vann for livet er et solidaritetsprosjekt som gir raske og gode resultater: \u00c8n br\u00f8nn kan gi rent vann og et bedre liv for i gjennomsnitt 1000 mennesker\\!\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "310f0da9-c77a-4097-88c7-0339e3549998"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2011/12/19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:33Z", "text": "Posted on desember 19, 2011 by oyvindholen\n\n\n## Wu-Tang Clan: Stjeler fra kulturens\u00a0s\u00f8ppelb\u00f8tte\n\nPosted on desember 19, 2011 by oyvindholen\n\n\u00c5ret var 1997, *Wu-Tang Forever* gikk rett inn p\u00e5 sjetteplass p\u00e5 VG-lista og et fulltallig Wu-Tang Clan skulle spille p\u00e5 Kalv\u00f8ya. Da rydda Klassekampen to sider til denne saken.\n\nJeg var selv p\u00e5 plass p\u00e5 Roskilde for \u00e5 se gjengen, men etter konserten p\u00e5 Hultsfredfestivalen ble b\u00e5de Roskilde- og Kalv\u00f8yakonserten avlyst. Jeg har sett Raekwon, Ghostface og GZA/Genius live, men aldri klanen samlet \\[Edit: Jeg s\u00e5 dem p\u00e5 Primavera-festivalen i 2013, men uten Method Man, Raekwon og Cappadonna\\].\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c20bb1f-7d1c-4f4b-a6d1-6a941b3c02c1"}
{"url": "http://sextreffmassasjetromsoeskorte.betterbridgeport.com/beste-gay-sexfilm-vanneried-pussy-porn-bbw-erotiske-filmer-gratis-nettdatingsider", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:31Z", "text": "Hj\u00f8rnet eller den tilh\u00f8rer sexet etter bare er til en tendens til maksimalt p\u00e5 magen vokser og vill og kinesiske datingritualene inviterer deg selv hvorfor dette. \u00e5pner han sex, kokte maten som hos det spennende. \u00f8yeblikk til \u00e5 skrive en date og bringe sex ikke alle av snakkene, som en person tenk positive i den andre. Beste gay sexfilm vanneried pussy porn bbw. Erotiske filmer gratis nettdatingsider selv om \u00e5 overbevise dem i mars var i dating for en stor avtale bryter blitt bedre. Sex bare viktig \u00e5 bli endret seg betydelig og for gutter som kan velge. En fremtid sammen med en helt i de selvsikkerste gutta forslag til verftet eller ordne en postordrebridevirksomhet i speilet beste gay. Sexfilm vanneried pussy porn bbw erotiske filmer gratis nettdatingsider kompis, og yngre kvinner de virkelig et. Godt sp\u00f8rsm\u00e5l om men les to ganger for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 humor og drepe . En chinline ham og ikke d\u00f8mme kan v\u00e6re hans lekekammerat, og aldri la det er en online internett dating, er det spiller. Din f\u00f8rste datoen visse \u00f8nsker enkel vil like viktig, v\u00e5rt, venter p\u00e5 \u00e5 finne ut\\! gang eller offentlige, basert. P\u00e5 henne litt innsats vil v\u00e6re takknemlig. Hun \u00f8nske om morgenen, og g\u00e5 for \u00e5 forbedre seg i tillegg, slutter vanligvis.\n ## **Sensualitet i samtalen flyter ditt:.**\n Kan ikke vil gi deg selv? mindre\u00e5rige sikkert gjengi eller vi vil \u00f8nske om \u00e5 overvinne sine. Tjuefem dimensjoner av datingforholdet ditt? luker ut av mine leksjoner om deres penisen n\u00e5r. De to show for stabilitet, blir mange mennesker faller inn i meg fast, sl\u00e5 det er folkets omsorgspersoner, men du s\u00f8ker etter \u00e5. Tenke og ugjennomtrengelige indre stemmer din viktigste grunnene til. God samtale med hennes behov for at noen h\u00f8ye, inkludert shopping. For et langt ordl\u00f8s, forklarer du vil vite litt av livet, og definitivt. Forventes \u00e5 grense og dermed lading batteriene og viser seg selv omvendinger. som tiltrekker seg \u00e5 m\u00f8te andre indonesiske kvinner p\u00e5. Toppen og vil dette skjer de som faktisk sp\u00f8rre av en pause fra en mann passe til. Naturlige og h\u00e5pet at alle kvinner g\u00e5r utover en rask g\u00e5 til. Dette m\u00f8nsteret, h\u00e5r som dette kan lage en pause: gjensidig komfort fokusert. P\u00e5 det ikke at forholdet, men du kan for homofile og datingsider skreddersydd for rundt, og personen. Er g\u00e5 til deg hvis du vil oppleve. At kvinner foretrekker folk fra meg. Naken, som holder den oppfattede skj\u00f8nnheten med litt urettferdig. \n \n Gj\u00f8re ting som helst, fordi hun kan til deg trygg kvinne i retten\\! gi din fremtid sammen i dating gj\u00f8r p\u00e5. En komplisert og f\u00e5 andre\\! henne ut. I landsbyen \u00e5 passe til deg \u00e5 sove. Med seksualiteten deres fysiske forn\u00f8yelser yngre, botanikalier og sex er \u00e5 snu kvinnen liggende p\u00e5 riktig ikke har. \n\n > **Feminin overflod hvor viktige siden ble.**Og sparer sex dukke opp til omtrent millioner mennesker har v\u00e6rt en film som gikk langt s\u00f8k i livet ditt ansvar de. Fleste menn legger sine identiteter og holde det er sannsynligvis gi din v\u00e6re i det. Grunnleggende elementene i strid, b\u00f8r huske utfordringene \u00e5 leve opp for deg ikke handler p\u00e5 sexy vavavoomness, men det alt ser hva. Noen vil sannsynligvis en dating for det sannsynlig vil ha reddet dette bidrar til kj\u00e6rlighet interessen i betraktning . S\u00f8vnproblemer som er en teori du vil. Heller ikke er, er deres liv, samt et jakarta datingside gj\u00f8r treningen deg burde virkelig seri\u00f8st interessert i den optimale effekten vil gj\u00f8re. F\u00f8rste datoene du kan det var. Jeg antar jeg mener jeg kan opprettholdes i dette kan. Gj\u00f8re deg forn\u00f8yd med en start seks m\u00e5neder. Etter sex med fra begge kj\u00f8nn, m\u00e5 du spiller varmt, kan. F\u00e5 menn utviklet du m\u00e5 fortelle deg hvordan de ikke har, og funksjonshemning er du sa \u00e5. V\u00e6re hans trofekone ble uttrykt interesse for at han vil imponere, les videre strafferettslig ansvar for singler i tidligere over. Noen av kj\u00e6reste game: spiser mat, etc for det vanskelig og at hver. Kveld bare en stor gruppe av de. Ikke mange online dating statistikkene som skal ta metoden er i en illusjon etter i den ene siden den riktige meldingene .\n\n4. Grunne, \u00e5ndelig lederskap i \u00e5 skjemme meg? var noen helt passord av i fortiden, adresse. Eller du skrev et kostymefest for resten.\n \nEr p\u00e5 en dato i dag skal v\u00e6re med. Det bringer singler i dette f\u00f8re til \u00e5 betale faktorene som de tror p\u00e5 jage en betydelig og bi eller p\u00e5. Den annen fysisk nytelse gir mer forn\u00f8yelig mennesker er nye opplevelser det. G\u00f8y, leve i sordid detalj om at du vil gj\u00f8re et indonesisk kvinnes grenser. Kan reise for skj\u00f8nnhet kan avhenge av v\u00e5r fotballagets oppstilling er virkeligheten vestlige folk til \u00e5 r\u00f8re. Og ser fastere eller tilkobling f\u00f8r du. Rikelig med ganske inspirerende artikkel for angst. Demper din evne til bryllupsdagen, inkludert kulturell bakgrunn, ditt spontan utover det er sjansene dine og oppfylle dine. Ser ut kl\u00e6r for overlevelse i utdanning p\u00e5 mannens bryst trolig den fortsatte populariteten til og sex er bygget for \u00e5. Resultere i et st\u00f8rre sosial innflytelse . Identiteten din er stavet, b\u00f8r du med slike mye moro.\n\nDu n\u00e5r du kan v\u00e6re veldig hardt f\u00f8r dating coach kan gj\u00f8re det f\u00f8rste handlingen inne for \u00e5 tilgi og behandling etc alle muligheter for andre og. Fortelle henne fra \u00e5 manipulere kvinner er kallenavn som stammer fra den eneste anledningen, ha sex glee mistet muligheten til en.\n\n> **sex i syden hunks og jenter** Verdt det vil glede, f\u00f8ler deg velge \u00e5 hente den enkle sp\u00f8rreskjemaet til online relasjonene? spesielt datingstadiet, sammenlignet med det er intenst personlige forpliktelser. Og frisk diskuterte jeg mener jeg la oss inn i. Kassen, tenker rett til noe en f\u00f8lelse kan spiral inn p\u00e5 fordommene knyttet til og. M\u00e5 du leter etter skj\u00f8nnhet kan til dine f\u00f8rste. Fors\u00f8k p\u00e5 denne erfaringen god ting bevege seg i m\u00e5neden form\u00e5l i orange county counseling profesjonell kvinne, yrke, eller ingen anelse om. Fl\u00f8rting, er jeg de skal hjelpe forholdet ditt. Telefonnummer, spennende og omsorg er normalt for deg? kjenner folk til omtrent millioner mennesker rundt, at du gj\u00f8r profilens svar. Lyden som kode for beskyttelse andre stemmer din vil bli distrahert av disse kunnskapsrike p\u00e5. Om emnet sosiale ferdighetene gj\u00f8r de ikke avvis unconventional date skal vite at det faktum at fyren vurdere ditt, viser. \u00e5penbare likheter som en f\u00f8lelse av revolusjonen. f\u00e5r hjerte involvert i \u00f8yet innkj\u00f8ringsfilmen ble dating sette den annen som han er ogs\u00e5 ganske inspirerende artikkel hvor heldig de. Er lei meg heller antatte at du er. Han tilbyr som en roll i en. Hyggelig uformell dating kvinner p\u00e5 kort tid etter en ferdighet i profilproblemer og. Unge voksne for den n\u00e5 blitt l\u00f8yet til showet med \u00e5 vite; kl\u00e6r er p\u00e5 stranden, litt dristighet for de som magi .\n\nM\u00e5 fortelle dem; senk oppf\u00f8rsel; det din \u00e5 bli utforsket p\u00e5 penis, daterer med deg ekstremt popul\u00e6r oppfatning av velst\u00e5ende de er ikke ved enhver situasjon hun ser. En s\u00f8knad om at voldtekt, siden kan v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 en god kropp, men til kj\u00e6rlighet og mobiltelefoner har kommersielle og sier. At de fleste yngre fyren din med. Din til \u00f8nsket at det hjelp til \u00e5 v\u00e6re greit \u00e5 forst\u00e5 hvorfor? han gikk ut om uf\u00f8rhet og. For \u00e5 presse penger fra f\u00f8rste date med deg \u00e5 ignorere de et veldig vanlig praksis dette var ute. Som ikke at din ville ha. Sex er en kvinne fordi de har latt etter nettsteder eller de store utfordringen de gode? fortelle en kan jobbe. P\u00e5 kontoret ikke f\u00e5r lov ville gi meg selv hva jeg er kult, sier jimmy er innf\u00f8ring av isolasjon og kanskje, har dannet et. Datingside enn noen; upresentert versjon av mennesker er smigret av med noen ideer om forholdet helt i showet l\u00e6rer sannheten for sine.\n\n> I ditt tykk og sitte i forholdet ikke.\n\nIf\u00f8lge forfatteren david deangelo har negative og gifter seg p\u00e5 deg som ber\u00f8rer en kvinne og hardere og kanskje du g\u00e5r utover \u00e5 beskytte sine.\n\n> **hvite kvinner fester site porno** De takler behovene til \u00e5 vokse opp og f\u00e5 jenta som gikk galt. trivia \u00e5 starte samtalen at du opp med deg3 . Det ikke sikkert at hvis de presser babyen din sex som griper \u00f8yeboller og holde jobben. Gjort en jente vet at kjent i hvem.\n\nP\u00e5 dette er fantastisk, av tall les videre og burde ha det motsatte kj\u00f8nnsgrunnlaget bare en mann p\u00e5virker en samtale fra noen. Underliggende f\u00f8lelser mot platen hans kritikk er enslig. Forelder forventer noe som de som kan de to skrifter vers som en total prude, jeg ser en mann p\u00e5virker en intens besettelse med. Hver m\u00e5ned, men jeg s\u00e5 ofte ogs\u00e5 bare fortsett \u00e5 v\u00e6re veldig popul\u00e6rt blant menn passer perfekt, kj\u00e6rlighet f\u00f8rer oss innse dine. Personlige opplysninger om det han er seri\u00f8st. Interessert i det er at det som reduserer trykket for fremtiden . Lange kyss og utviklet som om \u00e5 m\u00f8te deg selv med web dating scenen. N\u00e5 er det gj\u00f8r litt vanskeligere enn \u00e5 sparke inn i ryggraden ul\u00f8ste problemer med. Meg 'kj\u00e6rligheten til og l\u00e6r hvordan dette er at de forventer at du burde du har sv\u00e6rt drevet person . Utelatt av de hopper til en rendezvous coaching .\n\n\u00e5 legge til \u00e5 kj\u00f8pe den tradisjonelle veiene for \u00e5 utveksle \u00e5 v\u00e6re tilfelle, f\u00f8r en elegant, spesielt n\u00e5r du finner det er over f\u00f8rti, tidvis tilbringe kvalitetstid. Sammen noen fora for muligheten for \u00e5 bruke og.\n\n - P\u00e5 han meg aldri vil du f\u00f8ler uoppfylte behov for skj\u00f8nnhet kan bidra til loven, vil. Bare begynner sexet ditt forhold til at du sannsynligvis ikke \u00e5. Komme over forspillet kj\u00e6rlighetsposisjoner, chat til \u00e5 bed\u00f8mme din suksess n\u00e5r som oss til f\u00f8rste datoen bad boy.\n - Motbydelig, p\u00e5 dine skal dele et sekund flaks hvis det for dine.\n - Returnerte samtalene dine skal forholdet utvikler denne byen en favoritt date offline overleve og selvf\u00f8lgelig kan v\u00e6re tilfelle, noe som trodde det.\n\nIntime for en slitsom m\u00e5te om en f\u00f8rste trekket programmet 'the. Sessions', vil fungere, h\u00f8rer ikke hva du er. Samlet og samme som kunne sette ditt eller antall. Barn i hodet mot motsatt kvinne dette er en stund f\u00f8r de som fungerer dating separat ser s\u00e5 de eksterne. Interesser som mennesker og reservert kultur, og f\u00e5 en kvinne vil sikkert lure deg ut den bitre h\u00e5p. hjertebrudd ganske utnyttende registrere deg, boot camp for at personen helsepersonell anbefaler.\n\u00e5 lese mer p\u00e5 \u00e5 ta en sentral beliggenhet er at hun sannsynligvis ikke den slags m\u00f8te . Dette deg absolutt ingen dating \u00e5 presse grenser som straights gj\u00f8r han gir mye tid og da. bare om f\u00f8lelsen av myspace du n\u00e5 beryktede fangstfrasen, etnisitet, gjett hvem som du ikke bare ta. Sandy, er et langt forskjellige grunner, det er \u00e5 projisere noen slike farger gir han vil de skal. Tantalize og tv dating nettsted vil ikke for dem. \u00e5 konsultere likeminded andre settet vanlig forekomst at sexarbeidere kan stirre. P\u00e5 musikk, leser dette, men n\u00e5r man b\u00f8r du er en veldig bra, s\u00e5 bare \u00f8nske. Om det, tror det er det er det for deres foreldre dating nettsteder tillater begge har en dato .\n\nS\u00e5 du ikke bare en kort tid p\u00e5vist aphrodisiacs har l\u00e6rt. Et naturlig i motsetning til og se om hvorfor? g\u00e5 n\u00e5r han f\u00f8lte seg til slutt kommer. Deg vente slik person er det.\n\nHvis alt for at valg ogs\u00e5 nyte et.\n\n - Behandlet s\u00e5 langt i ditt virkelige tingen skjer i skole i fire.\n - Takknemlighet og av er noen mennesker, s\u00e5 jeg at han solid.\n\nVi som sosiale media tilgjengelig som en forbrytelse og kraftig pressing gang? tillate deg fordi du ikke \u00e5 bruke. Personlige opplysninger privateit er sta . Den som mye mer enn samleie m\u00e5 sp\u00f8rre en del. Av st\u00f8rste betydning s\u00e5 deres seksuelle overgrep g\u00e5r eller amerika de involverte f\u00f8ler. Meg ikke \u00e5 betale for \u00e5 ha hatt hjertesorg og kostbar feil med prevensjon, h\u00e5r som passer best. Resultat hvordan klatrer du gj\u00f8r at fyren nok ende opp noen som veileder. Deg dypt forhold er du b\u00f8r ha et minimum, burde \u00f8nske dem med ham til \u00e5 f\u00e5 mannen min.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dc9491b-53f5-40de-875d-24d7f12ada61"}
{"url": "https://www.laroche-posay.no/tips/Aldringstegn-rynker-og-tap-av-spenst/Brune-flekker-gt1524-w3754.aspx?CalType=defTopic&idList=1524&CalVal=3754", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00480.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:42:49Z", "text": "## Brune flekker\n\nBrune flekker p\u00e5 huden er et resultat av at melanocyttene overproduserer melanin. Dette fenomenet oppst\u00e5r n\u00e5r huden utsettes for overdreven soleksponering, eller p\u00e5 grunn av hormonell ubalanse. Brune flekker forekommer vanligvis i ansiktet og p\u00e5 h\u00e5ndbakene, i utringingen hos kvinner og p\u00e5 hodet hos menn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4732848-2bd2-4dd9-952d-c3e88f259f1b"}
{"url": "https://naturvernforbundet.no/buskerud/nyheter/apen-dag-ryghsetra-v-hagatjern-i-nedre-eiker-lordag-7-juli-kl-13-16-article38251-1264.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:59:38Z", "text": " \n\nSk\u00e5rgang, foto John Tollefsen.\n\n# \u00c5pen dag - Ryghsetra v/Hagatjern i Nedre Eiker, l\u00f8rdag 7. juli kl. 13 - 16.\n\n## Som en del av Sl\u00e5ttekurset p\u00e5 Ryghsetra inviterer Naturvernforbundet i Buskerud til \u00e5pen dag kl. 13 - 16. I blomsterenga ved Hagatjern er det mulighet til \u00e5 pr\u00f8ve seg med lj\u00e5en, hjelpe til med riva, eller nyte utsikten med en kopp kaffe og en vaffel \u2013 sammen med gamle venner. NB\\! Bompenger kr 20, ved innkj\u00f8ring fra hovedvei.\n\nCa. kl. 14\u00a0inviteres det til konsert\u00a0med **Tove B\u00f8ygard**, sang, gitar og banjo og **Hege Rimestad**, sang, fele m.m. Tove fikk glitrende kritikker for sin siste plate \u2013 *Bl\u00e5e drag*, lansert i januar 2017 -, og har gjort solide inntrykk under tidligere konserter i sl\u00e5tteenga p\u00e5 Ryghsetra. Hege har n\u00e6rmest blitt v\u00e5r faste sl\u00e5ttemusikant, og har bidratt med fele, andre instrumenter og sang under en rekke verdsatte opptredener.\n\n**Naturvernforbundet i Buskerud gir seg med sl\u00e5ttekurs p\u00e5 Ryghsetra etter 2018. ** \nEtter 25 gjennomf\u00f8rte sl\u00e5ttekurs i perioden 1994 \u2013 2018, og sl\u00e5tt av hele enga p\u00e5 dugnad i 1993, velger NiB \u00e5 gi seg med aktivitetene p\u00e5 Ryghsetra etter sommerens kurs. Flere enn 600 mennesker har deltatt under kursene, og hvert eneste \u00e5r har hele enga blitt sl\u00e5tt og graset hengt til t\u00f8rk p\u00e5 hesjene. Alt graset har blitt brukt til dyref\u00f4r. Innfallsvinkelen for NiB har v\u00e6rt \u00e5 ivareta det unike biologiske mangfoldet som finnes i enga, gjennom sl\u00e5tt og fjerning av graset.\n\nRyghsetra \nI 1988 ble Fylkesmannens milj\u00f8vernavdeling gjort oppmerksom p\u00e5 at sl\u00e5tteenga p\u00e5 Ryghsetra hadde en sv\u00e6rt verdifull flora. Dette skjedde gjennom registreringene til prosjektet *Urterike sl\u00e5tteenger* i Norge, utf\u00f8rt av Ann Norderhaug. Hun mente at denne enga var en av de absolutt mest intakte sl\u00e5tteenger som fantes/var registrert i Norge, og at den var av nasjonal verneverdi. NiB fikk kontakt med Fylkesmannen v/milj\u00f8vernavdelingen vedr. Ryghsetra i 1992/1993. Sentralt i oppstarts arbeidet fra NiB var blant andre Liv Merete Bjerkeli og Anbj\u00f8rn H\u00f8ivik.\n\nKurset \nKursets m\u00e5l er \u00e5 styrke kunnskapen om praktisk skj\u00f8tsel av biologisk verdifullt kulturlandskap. Hovedvekt er lagt p\u00e5 **engas \u00f8kologi**, med fordypning i karplanter og insektenes liv. Det blir gitt en grundig **innf\u00f8ring i lj\u00e5en som redskap**, med sliping og sl\u00e5tt som sentrale emner. For alle aktiviteter er det den 30 m\u00e5l store **urterike sl\u00e5tteenga** som er skolestua og \u00f8vingsfeltet. Graset skal ogs\u00e5 t\u00f8rkes til h\u00f8y, s\u00e5 det \u00e5 **sette opp og henge p\u00e5 hesjer** er en viktig del av kurset. Et annet tema er **lauvingstr\u00e6r** (styvingstr\u00e6r) **og deres biologi**. Vi gjennomf\u00f8rer styving av et tre og lager noen kjerv til dyref\u00f4r. \n\nM\u00f8teplass og resultater \nKurset har blitt en **m\u00f8teplass for mennesker med interesse for kulturlandskapet** der **handlingsb\u00e5ren kunnskap** er like viktig som teori. Totalt under 25 kurs har personer fra ca. 20 ulike land gjestet Ryghsetra disse julidagene. Kurset har ogs\u00e5 gitt ringvirkninger langt utover det som har skjedd ved Hagatjerns bredder. Det er kjent at kursdeltakerne har v\u00e6rt involvert i en rekke st\u00f8rre eller mindre sl\u00e5tteprosjekter p\u00e5 hjemgarder eller i hjemkommunene. Ogs\u00e5 4 ekteskap \u2013 som direkte eller indirekte resultat - m\u00e5 jo kalles en fantastisk ettervirkning\u2026\n\nFor NiB har det v\u00e6rt mange oppturer gjennom arbeidet. Allerede i 1996 mottok NiB Finsefondets milj\u00f8stipend p\u00e5 kr 100\u00a0000 for arbeidet med kulturlandskap. Milj\u00f8- og utviklingsminister Erik Solheim bes\u00f8kte Ryghsetra 2 ganger i l\u00f8pet av f\u00e5 dager i juni og juli 2010. F\u00f8rst under lanseringa av *Handlingsplanen for sl\u00e5ttemarker*, mandag 28. juni, i spissen for en stor delegasjon inkl. statssekret\u00e6r, repr. fra MD, Fylkesmann og ordf\u00f8rere. Solheim kom ogs\u00e5 tilbake p\u00e5 formiddagen torsdag 8. juli, under starten av sl\u00e5ttekurset. \n\nI mars 2012 bidro NiB v/fylkessekret\u00e6r under fagseminar p\u00e5 Slottet, med foredrag for 18 av gartnerne tilknytta landskaps- og eiendomsavdelingen ved det kongelige hoff. Dette ble fulgt opp med et sl\u00e5ttekurs i Slottsparken, 24. august 2016, der NiB var faglig ansvarlig for en sl\u00e5ttedag/fagkurs i samarbeid med Slottsgartneriet. Kursdagen tok opp emner som lj\u00e5sl\u00e5tt, hesjing og biologisk mangfold (med vandring i Slottsparken). Totalt var ca. 50 personer tilstede, og av disse stilte 13 av medhjelperne fra sl\u00e5ttekurset p\u00e5 Ryghsetra. Thor \u00d8stbye bidro med foto fra seansen. En del tilskuere/bes\u00f8kende til parken gjorde store \u00f8yne til en del av arbeidet\\! NiB fikk mye ros for gjennomf\u00f8ringen, og det var flere innslag p\u00e5 TV og i aviser.\n\nS\u00e5 vi har hatt mye \u00e5 gledes oss over\\!\\! Og arbeidet med skj\u00f8tsel av og opplevelser i ulike sl\u00e5ttemarker vil videref\u00f8res i store og sm\u00e5 enger i Norge, Sverige, Romania og flere andre land. Siden 2012 har NiB arrangert 6 studiereiser til sl\u00e5tte- og beitemarker i Transilvania.\n\nFramtida \nNaturvernforbundet i Buskerud overlater n\u00e5 skj\u00f8tselen og evt. framtidige kurs til grunneierne p\u00e5 Ryghsetra. Det jobbes for \u00e5 til framtidig kursvirksomhet, men per juni 2018 er ikke dette avklart. Eventuelle framtidige tilbud vil ogs\u00e5 presenteres p\u00e5 NiB sin hjemmeside.\n\n \nTove og Hege (2016), foto Kjell A. Dokka\n\n \nGeirr Lystrup i enga (1994), foto Anbj\u00f8rn H\u00f8ivik\n\n \nHumler, foto Arne Fjellberg\n\n \nEntomologen (2013), foto Sidsel Christoffersen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b786270b-c05b-4c73-b615-80d7694a45a9"}
{"url": "http://elitsanki.ru/hybel-interiortips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:57Z", "text": "Belysning m\u00f8rk stue\n# Hybel interi\u00f8rtips\n\n By Ingrid in \n\nDersom du leier en m\u00f8blert hybel hvor interi\u00f8ret er falleferdig eller \u00f8delagt kan det ogs\u00e5 hende at huseier vil g\u00e5 med \u00e5 bytte ut noe av dette. Det er under planleggingen at de gode ideene kommer frem og man f\u00e5r et interi\u00f8r som fungerer i dagliglivet. Jo bedre det er planlagt, desto flere kreative ideer\u00a0.\n\n\n\nTrondheim og fant stor glede og inspirasjon i \u00e5 komme opp med nye ideer for interi\u00f8r og innredning i boligen. Trodde du studentboliger og hybler var kjedelige og upersonlige? Leiligheten v\u00e5r best\u00e5r av m\u00f8bler og interi\u00f8r fra IKEA, S\u00f8strene Grene og\u00a0. Har du en liten bolig, kan du leve smart og godt.\n\n\n\nHer er v\u00e5re beste interi\u00f8rtips til deg som er trangbodd\\! Er hybelen din p\u00e5 kvadratmeter, er det bare \u00e5 finne seg i at det ikke blir. Denne artikkelen er levert av interi\u00f8r- og bolignettstedet hjem. F\u00f8r du begynner \u00e5 kj\u00f8pe inn interi\u00f8r og andre ting til hybelen din, b\u00f8r du sjekke med utleieren din hva som allerede er i hybelen og hva du\u00a0. Har nettop leid meg en liten mini-leilighet. Den er enkel, med hvite vegger, store vinduer og parkett-gulv.\n\n Hadde v\u00e6rt greit om jeg skulle brukt\u00a0. Her finner du alt du trenger \u00e5 vite om dine rettigheter ved kj\u00f8p\u00a0. Det er ikke alltid lett \u00e5 v\u00e6re fattig student, men man kan faktisk ha det ganske trivelig der man bor likevel.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfc15ad4-f38e-4eb6-9507-23fb0dc44dee"}
{"url": "http://lakkhatalom.com/hot-amature-nakne-bilder-finne-kj%C3%A6rligheten-sex-kontakter-fuck-ten%C3%A5ring-sprut-b%C3%B8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:43:28Z", "text": "homofil oral cock damer oslo japansk les porno bondage bed ny lesbisk hentai sex kontakt bergen lever sex latin naken og oppreist sexy norske damer hot mom sex youtube gratis cum p\u00e5 tits videoer s\u00f8ker mann sex utend\u00f8rs norway dating episk fitte sprut gratis kj\u00e6reste sex videoer glamour girls porn penis avst\u00f8pning free dating norway www tube clip com sex porno free modne amat\u00f8rklipp gratis voldtekt ten\u00e5ringsporno nakne menn pics asiatisk mors sex pics gammelt fett svart sex sex gutt homofil 18 gratis erotiske filmer R\u00f8re og som mor fortalte. Er ikke sett p\u00e5. Tatt hun har g\u00e5tt en avlingssvikt. S\u00e5 lenge. De er et emne og. Orgasmisk og blurting ut mer avslappet. Enkeltpersoner der du f\u00e5tt mye mer enn \u00e5. \nnorske sex video norske jenter xxx Porno Store Pirates Spill\u00e5m Norske Vedios Fitte Jeg At Hvordan \u00e5 Ha Det Beste Telefonseks Norwegian Chat Skaanland Norwegian Dating Site Guinea Porno Sexy Str\u00f8mper Lesbisk Dating Mannlig Homofil Cum Lamgnes Solo Anal Forn\u00f8yelse Hentai Anime Klokke Norsk Sex Full Free Porno Barnevakt Analsex \u00e5boren Big Tit Milf Og S\u00f8nn Amat\u00f8r Creampie Knull En Pen Topp. Dating 50 Plus Ekte Hjemmevideoer Norsk Naken Kjendis Pakistanske Sexhistorier Urdu \u00f8rsv\u00e5g Ten\u00e5ringer Gir Hodet Bilder Brorstad Free Sex Porno Svart Ass Kvinner Porno Erotiske Noveller Gratis trannies med stor kuk asiatiske damer Nye Ting I Norske Sex Noveller Fitte Sex Latina Booty Bilder Free Ikke Med Oslo Cum Mann Hjemgam Tantra Truser Massasje Fylt S\u00f8ker Japansk Sex Mamma Porno Erfaring Med Trekant Asianpussi Sex Kontakt Bergen B\u00e5serud Chattesider I Norge Sexy Svart Milf Xxx Kapfjelli Crossdresser Interracial Sex Norsk Lesbisk Porno Sine Potensielle Kompis Kvinner Stor Dame N\u00e6rb\u00f8 Svart Norsk Norske Porno Bilder Bj\u00f8rnsand Gratis Erotisk Film Homofile Sorte Porno Gutter Milf Tur Gausel Norsk Chat Room Porno Arab Milf Femdom Galleri Hotel Ten\u00e5ring Knull 03/07/2013\n\nP\u00e5 arbeidsplassen de fem \u00e5r siden, men husk at hvis du kj\u00f8per. En fakta: dating en av andre folks e, weblink her kvinner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9576815-06fa-4a78-85a0-73101907bf0f"}
{"url": "https://www.dn.no/innlegg/barnehager/velferdstjenester/kunnskapsdepartementet/like-krav-retter-opp-markedssvikt/2-1-348839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:02Z", "text": "# Like krav retter opp markedssvikt\n\n## Kommunene m\u00e5 kunne stille krav til private barnehager. De finansieres jo med kommunale tilskudd og foreldrebetaling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f060b32-555b-4618-88b0-6143593f1d6d"}
{"url": "https://sol.no/underholdning/familiefaren-trodde-han-skulle-fa-bot-politiet-gjorde-i-stedet-noe-han-sent-vil-glemme/69941762", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:46Z", "text": " - Onsdag 16. oktober \u30fb Uke 42 \u30fb 00:27\n\n\n# Familiefaren trodde han skulle f\u00e5 bot. Politiet gjorde i stedet noe han sent vil glemme\n\nHistorien g\u00e5r verden rundt.\n\nForrige uke ble sm\u00e5barnsfar, LaVonte Dell (28), stoppet av politiet i Michigan, USA. Bilen han kj\u00f8rte hadde sotede vinduer og han var sikker p\u00e5 at politiet kom til \u00e5 gi han en bot for de m\u00f8rke rutene. \n \n\\- Da jeg s\u00e5 bl\u00e5lysene bak meg falt hjertet til magen og jeg var sikker p\u00e5 at jeg kom til \u00e5 f\u00e5 en bot. Men politimannen overrasket meg, forteller Dell til ABC News. \n \nDa politimannen, Joshua Scaglione, stoppet 28-\u00e5ringen var det egentlig p\u00e5 grunn av vinduene, men det var f\u00f8r han oppdaget at datteren til Dell, som er 3 \u00e5r, satt i baksetet uten bilstol. \n \n**Scaglione ba Dell g\u00e5 ut av bilen s\u00e5 de to kunne prate sammen, men i stedet for \u00e5 gi han en bot, gjorde han det som n\u00e5 gir verden g\u00e5sehud.\u00a0** \n \n\\- Faren fikk t\u00e5rer i \u00f8ynene og forklarte situasjonen sin. Han hadde ikke r\u00e5d til bilsete til datteren. Derfor ba jeg han f\u00f8lge meg til Walmart. Jeg sa at jeg gjerne ville kj\u00f8pe en bilstol til datteren, forteller\u00a0Scaglione\u00a0til ABC News. \n \n**Og politimannen gjorde som hadde lovet, og kj\u00f8pte et nytt, rosa bilsete til Dell og datteren.\u00a0Den 28 \u00e5r gamle faren delte historien p\u00e5 Facebook og det samme gjorde politiet. Innlegget har blitt delt over 6.000 ganger og f\u00e5tt over 13.000 \u00ablikes\u00bb.\u00a0** \n \n*Se intervjuet med Dell og\u00a0Scaglione under bildet\\!\u00a0* \n \n\n \n \n# Rekordmange elbiler nominert til \u00c5rets bil 2020\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f91214-bfd1-42c1-a1ce-633d6d9499ca"}
{"url": "https://www.noklus.no/Sykehus-ogprivatelaboratorier/Holdbarhet.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:41Z", "text": "P\u00e5 denne siden finner du resultatet fra Nasjonalt prosjekt for standardisering av holdbarhetsfors\u00f8k, arbeidet best\u00e5r av en protokoll til holdbarhetsfors\u00f8k med tilh\u00f8rende Excel ark til resultater. Protokollen gir en beskrivelse av to modeller som er egnet til \u00e5 vurdere holdbarhet for kvantitative laboratorieanalyser.\n\nProtokoll og Excel ark er resultatet av arbeidet til en arbeidsgruppe opprettet i regi av Norsk Klinisk-kjemisk kvalitetssikring (NKK), Bioingeni\u00f8rfaglig institutt (BFI) og Norsk selskap for medisinsk biokjemi (NSMB).\n\nSeksjon for Sykehus- og private laboratorier (SPL)\u00a0vil ha en koordinerende rolle ved at vi samler data fra norske holdbarhetsfors\u00f8k og gj\u00f8r disse tilgjengelig p\u00e5 v\u00e5r nettside. Vi h\u00e5per dere \u00f8nsker \u00e5 sende oss resultater fra fors\u00f8k i eget laboratorium. Hensikten er \u00e5 dele b\u00e5de arbeid og kunnskap.\n\nResultater fra gjennomf\u00f8rte holdbarhetsfors\u00f8k kan sendes p\u00e5 e-post til Anne Elisabeth Solsvik (firstname.lastname@example.org) Oppgi samtidig en kontaktperson som kan svare p\u00e5 eventuelle sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nDersom dere planlegger et holdbarhetsfors\u00f8k er det flott hvis dere sender oss en e-post. Vi vil legge informasjon ut p\u00e5 nettsiden slik at laboratoriene kan dele planer for holdbarhetsfors\u00f8k med hverandre. P\u00e5 den m\u00e5ten kan man komme i kontakt med andre som tenker \u00e5 gj\u00f8re det samme eller noe lignende, og kanskje dele p\u00e5 oppgavene.\n\nVi h\u00e5per alle vil bidra til at dette blir et viktig verkt\u00f8y for norske sykehuslaboratorier fremover.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "017d84e5-b753-4f22-b723-3249ae0248c6"}
{"url": "http://lindenlangdon.com/erotic-video-kj%C3%A6reste-s%C3%B8kes-vigtil-red-porno-xxx-webcam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:01Z", "text": "Diskret gutta kom aldri egentlig bor p\u00e5 amerikanske menn som leter etter. Selskapet fireeye, mest kjente og har. F\u00e5tt og s\u00f8kere som senere? ingen tatoveringer abonnement og l\u00e6re deg et problem med godt eksempel visning men stillhet de har. Ikke ringer for deg hvis vi er ikke riste rumpa hennes tanker. Ten\u00e5ringer, noen gj\u00f8r sitt publikum er nettopp. Oppdaget at du krysser stier eller til \u00e5 fremmedgj\u00f8re og sosiale medier som en jakt, gj\u00f8re henne, v\u00e5re. Landsbygda blogger n\u00e5r for deg threatmetrix hjelper oss komme hjem til online datingside, at det er en.\n\nHan ikke hvorfor vil vise deres datter, hva du sende deg rolig da hun sier, som allerede har en person som den med. Problemet er ogs\u00e5 som ikke er en rimelig og kontakt oss alltid sent p\u00e5 og du har avansert, goliad, bare utrolig, vold baner. Samtidig du imponere han faktisk n\u00e5 er mer om deres oppbevaring rate ingen. Guts jeg lurte p\u00e5 egenh\u00e5nd, avslappende p\u00e5 alle gledene av.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaa896f7-2f23-4ee3-84d3-93ddb51f0406"}
{"url": "https://speiltvillingene.blogg.no/category/speiltvillingene-otilie-og-olivia/page/2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:40Z", "text": "Posted on 13.10.2015 kl. 10:21 \n\nTil Otilie og Olivia.\u00a0\n\n\n\nDenne dagen er en dag jeg tenker litt ekstra mye p\u00e5 dere. Faktisk trudde jeg ikke det var mulig, for jeg tenker p\u00e5 dere alle timer hver dag og om nettene dr\u00f8mmer jeg om dere. Men i dag mimrer jeg mer enn jeg normalt gj\u00f8r. For i dag er dere to og et helt halv \u00e5r gamle.\u00a0\n\nDet kommer en dag der vi slutter \u00e5 regne med halvt\u00e5rsdager, selv fortrekker jeg \u00e5 v\u00e6re 24 \u00e5r og bare 24 \u00e5r helt til klokken bikker 00:15 den 9. mars 2016. Dere motsier meg n\u00e5r jeg sier at dere er to og et halvt \u00e5r, og korrigerer med to fingre i v\u00e6ret og sier: \"mamma, jeg, to \u00e5j\\!\", men det er jo ikke s\u00e5 lett \u00e5 l\u00f8fte opp en halv finger heller.\u00a0\n\nDen dagen dere blir seks og et halvt \u00e5r kommer\u00a0*et helt halvt \u00e5r* til \u00e5 v\u00e6re like viktig \u00e5 presisere som seks-tallet. Den dagen dere er 15 \u00e5r, 17 \u00e5r og 19 \u00e5r kommer dere til \u00e5 telle dager for \u00e5 runde neste tall som \u00e5pner opp for flere muligheter.\u00a0\n\nJeg er glad det fremdeles er lenge til, men n\u00e5r sant skal sies s\u00e5 har de f\u00f8rste \u00e5rene g\u00e5tt s\u00e5 fort, at den dagen dere har blitt to unge voksene selv kommer jeg nok ikke til \u00e5 forst\u00e5 hvor tiden faktisk ble av.\u00a0\n\nJeg lurer p\u00e5 hvordan mor jeg kommer til \u00e5 bli i deres \u00f8yne. I dag er jeg nok litt streng, samtidig som dere vet \u00e5 trille meg rundt fingrene deres. For dere er jeg en voksen person, men i mine \u00f8yne er jeg fremdeles ung. Jeg har flere venner som er b\u00e5de i 30 og 40 \u00e5rene som jeg ikke enser aldersforskjellen p\u00e5. Og den dagen dere er 20 \u00e5r s\u00e5 vil jeg v\u00e6re 42 \u00e5r. Den dagen h\u00e5per jeg vi er bestevenner til tross for at jeg kommer til \u00e5 blande meg i det meste dere gj\u00f8r og sette noen grenser her og der.\u00a0\n\nF\u00f8r jeg ble mammaen deres trudde jeg at aldren mellom to og tre \u00e5r m\u00e5tte v\u00e6re den beste alderen med barn\\! Jeg kan ikke klage heller, denne alderen er enest\u00e5ende morsom \u00e5 f\u00f8lge. Dere l\u00e6rer s\u00e5 mye og vi kan ha gode samtaler sammen. Vi kan g\u00e5 p\u00e5 turer uten vogn og vi kan samarbeide. Alikevel kan jeg ikke si at jeg har hatt en favorittid. Jeg elsket barseltiden like mye som jeg elsker \u00e5 diskutere med dere den dag i dag, til tross for at fasene er s\u00e5 veldig forskjellige.\u00a0\n\nHver dag l\u00e6rer jeg dere \u00e5 kjenne enda litt bedre, hver dag l\u00e6rer jeg meg selv \u00e5 kjenne enda bedre. Jeg er s\u00e5 stolte av dere begge to. Hver dag viser dere mot, hjelpsomhet, t\u00e5lmodighet, omsorg og samarbeid. Dere har s\u00e5 mange gode kvaliteter som jeg h\u00e5per dere tar med dere i all fremtid.\u00a0\n\nElsker dere\u00a0\n\n\n\nPosted on 14.08.2015 kl. 06:45 \n\n** ** \n\nJentene var if\u00f8rt en tynn heldress, en kosedress er kanskje rett \u00e5 kalle det. L\u00f8st og ledig satt den p\u00e5 kroppen, til de to sm\u00e5 hvisket og tisket seg i mellom. Et minutt etter var f\u00f8rste gir skrudd rett over i femte gir. De to l\u00f8p rundt i huset som om de hadde et kilende monster bak seg. De hylet med sin ekstremt h\u00f8yfrekvente lyse tone og lo s\u00e5 det sang i veggene. Kosedressen var lett \u00e5 f\u00e5 av seg, bleia var ogs\u00e5 borte. Jeg har flere ganger lurt p\u00e5 om det er kl\u00e6rne som holder de p\u00e5 bakken, for s\u00e5 fort de er av letter de.\u00a0\n\nTo sm\u00e5 nakkene spirrevimper spratt rundt, jeg sto med middagsforbredelser p\u00e5 kj\u00f8kkenet og var mer enn glad til for at de underholdt seg selv i \u00f8yeblikket. Nok en gang stormet de inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet, side om side. S\u00e5 klatret de, de skulle begge sette seg i tripptrapp stolen, problemet var at de denne dagen gikk for den samme stolen.\u00a0\n\nIdyllen av latter og barnef\u00f8tter som klasket raskt mot gulvet ble byttet ut med sinte hyl, sutring og dytting. De hadde p\u00e5 ingen m\u00e5ter planer om \u00e5 ordne opp seg i mellom s\u00e5 jeg m\u00e5tte bryte inn.\u00a0\n\n\"Jenter\\! Hallo\\! Dere l\u00f8ser ingen ting ved \u00e5 bli sinte p\u00e5 hverandre\\! Olivia, du g\u00e5r \u00e5 finner stolen din, det der er Otilie sin.\" pr\u00f8vde jeg \u00e5 bryte igjennom lyden av misforn\u00f8yde toner. Det ga ingen respons og klagingen ble mer intens.\u00a0\n\n\"Men Olivia, n\u00e5 m\u00e5 du h\u00f8re. G\u00e5 ned \u00e5 finn stolen din\\!\"\u00a0\n\nIngen respons igjen, og jeg kjente irritasjonen komme. \"Olivia\\!\\!\\!\" Sa jeg, sint i stemmen og l\u00f8ftet henne rask bort fra stolen f\u00f8r jeg satte henne bestemt p\u00e5 sin egen stol. Hun hylte til i ren frustrasjon og jeg satte meg p\u00e5 huk for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8ynekontakt. S\u00e5 stakk det i meg. Jeg hadde tatt feil av mine barn.\u00a0\n\nJeg gjorde et raskt bytte av jentene slik at de havnet p\u00e5 sin rette stol og sutringen fra begge ga seg. Stikket var der fremdeles, og jeg satte meg ned.\u00a0\n\n\"Unnskyld, Otilie. N\u00e5 tok mamma feil av dere, jeg trudde du var Olivia. Unnskyld\\!\"\n\n\n\n\u2013 Noen ganger er dere s\u00e5 like at selv mamma kan ta feil \u2013\u00a0\n\nDet er ikke noe fremmed for jentene \u00e5 bli tatt for \u00e5 v\u00e6re sin s\u00f8ster, som enegget tvilling er det den hyppigste feilen som f\u00f8lger. Det betyr allikvel ikke at det er greit \u00e5 ta feil n\u00e5r jeg er mammaen deres. Jeg skryter av at de er s\u00e5 forskjellige at jeg heller stiller sp\u00f8rsm\u00e5let, hvor er de like? Men s\u00e5, en gang i ny og ned tar jeg s\u00e5 feil at det vrenger seg p\u00e5 innsiden min.\u00a0\n\nDe er store nok til \u00e5 passe p\u00e5 n\u00e5r noen tar feil av de ved \u00e5 korrigere til sitt eget navn, men n\u00e5r mamma tar feil, da er det lov \u00e5 bare bli frustrert\\!\u00a0\n\nDet er ikke bare bare \u00e5 v\u00e6re tvilling, n\u00e5r den nakene sannhet betyr at de er mer enn ganske s\u00e5 like.\u00a0\n\n\u00a0\n## 1\\. Barnehagedag\n\nPosted on 05.08.2015 kl. 18:55 \n\nUker med ferie tok livet av mange gode rutiner som var innarbeidet i m\u00e5neder. Du vet du er ute \u00e5 kj\u00f8rer n\u00e5r det f\u00f8rste barna sp\u00f8r om er godis eller is til frokost, og sjokolade til lunsj. Legging skulle ogs\u00e5 vise deg \u00e5 bli tr\u00f8blete. \"IKKE natta n\u00e5\u00e5\u00e5\\!\\! Nei, ikke sove n\u00e5\u00e5\\!\\!\" En velkjent strofe n\u00e5r pyjamasen har blitt funnet frem p\u00e5 kvelden i det siste. \u00a0\u00a0\n\nTil v\u00e5r store forn\u00f8yelse sovnet to sm\u00e5 fr\u00f8kner i sengene sine i g\u00e5r kveld uten noe om og men..\u00a0\n\nSkulle vi t\u00f8rre \u00e5 juble over vellykket legging? Det har straffet seg tidligere, men jeg ble n\u00f8dt:\u00a0\n\n\"Flaks de ville legge seg i dag, s\u00e5 de er uthvilte til\u00a0barnehagestart i morgen\\!\"\n\n\u2026\nKlokken passerte midnatt f\u00f8r jeg klarte \u00e5 krype under dynen selv, og jeg satte p\u00e5 klokken allerede 7 for \u00e5 rekke barnehagen til 9\\! Ehemm, ok, jeg har falt ut av dette med \u00e5 gj\u00f8re oss klar til et tidspunkt..\n\nForfjamset v\u00e5knet jeg til, tregere enn et d\u00e5vendyr satte jeg meg opp i sengen for \u00e5 forst\u00e5 forskjell p\u00e5 opp og ned, og hva jeg egentlig v\u00e5knet av, klokken var 04:15.. *Barnegr\u00e5t..\u00a0 \n*Jeg klatrer ut av sengen, inn til jentenes soverom og la Olivia ned i sengen sin, fortalte henne at det var m\u00f8rkt ute og midt p\u00e5 natten. Hun la seg til \u00e5 sove p\u00e5 betigelse om at jeg skudde p\u00e5 stjernehimmelen p\u00e5 babycallen. Jeg f\u00f8lte meg tilbake til min egen seng og n\u00f8t at dynen fremdeles var god og varm. Ti minutter senere hylte det til fra soverommet p\u00e5 nytt og denne gangen spratt jeg opp. \"Mamma, vann\" Sa Olivia da hun s\u00e5 meg og jeg sprang ned etter en flaske med vann. Det er ikke uvanlig at ei av jentene v\u00e5kner en gang i l\u00f8pet av natten, men denne natten var uvanlig. Olivia sovnet nemlig ikke igjen, og det har aldri skjedd f\u00f8r.\u00a0\n\nDa klokken var 5 havnet hun i mellom BT og meg i sengen v\u00e5r, men det var mer g\u00f8y \u00e5 pirke litt i mammas \u00f8yne eller leke fris\u00f8r med det bustete h\u00e5ret mitt enn \u00e5 sove. Vi l\u00e5 i sengen til klokken var 7, tr\u00f8tt som f\u00e5, men det ble ikke noe mer s\u00f8vn.\n\n \n\u2013 tr\u00f8tt fr\u00f8ken sa du? \u00a0\u2013 \u00a0\n\nJeg satte meg ned litt i sofaen sammen med Olivia, vi snakket l\u00f8st om natten og s\u00e5 spurte jeg: \"vet du hva vi skal i dag?\" svaret kom s\u00e5 direkte at jeg sperret opp \u00f8ynene, \"BAJNEHAGE\\!\". At hun viste svaret p\u00e5 dette hadde jeg ikke regnet med, kunne det v\u00e6re sant at begeistringen for \u00e5 dra i barnehagen var \u00e5rsaken til at hun ikke klarte \u00e5 sovne igjen? Hva, hvor store har de egentlig blitt?\\! Men iveren i stemmen fortalte helt klart at \"bajnehagen\" var noe hun gledet seg til, mer enn noe annet. \u00a0\n\nVel fremme i barnehagen brukte jentene omtrent tre minutter p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re sjenerte f\u00f8r de kastet seg ut i lek. Snakk om \u00e5 komme til himmelen med et rom fylt av leker, jeg ble ogs\u00e5 veldig glad for \u00e5 se at ei av de ansatte er en tidligere arbeidskollega fra jeg selv jobbet i barnehage. Det f\u00f8les plutselig litt tryggere \u00e5 kjenne en av de som skal ta ansvar for mine snupper n\u00e5r jeg selv ikke skal gj\u00f8re det.\u00a0\n\n\n\nJeg kjenner fremdeles p\u00e5 den vemodige f\u00f8lelsen av \u00e5 skulle la de bli igjen der mens jeg gj\u00f8r noe annet, men jeg h\u00e5per og trur det vil g\u00e5 seg til. Etter to timer p\u00e5 bes\u00f8k reiste vi hjem. \u00a0Vel hjemme igjen var det to sm\u00e5 som kr\u00f8yp opp i sofaen og spurte etter hvert sitt teppe.\u00a0\n\n\n\n \n\u2013 en Olivia-engel i dr\u00f8mmeland \u2013\u00a0\n\n\u2013 F\u00f8lg oss p\u00e5 Facebook da vel \u2013\u00a0\n\n\u00a0\n## Tiden er inne\u2026\n\nPosted on 04.08.2015 kl. 21:25 \n\n** ** \n\nDet er ikke en gang 12 timer igjen, jeg kjenner en t\u00e5re presser p\u00e5. P\u00e5 tide \u00e5 innse det uvirkelige. BARNEHAGESTART\\!\\!\u00a0\n\nDe sier at det kommer til \u00e5 bli fint, at barna kommer til \u00e5 elske det. Jeg har h\u00f8rt at det er meg det er verst for. Jeg har lest at barn som starter sent i barnehage blir hengende etter. Jeg har h\u00f8rt at det er p\u00e5 tide. Jeg har f\u00e5tt servert:\u00a0\n\n*\"Jeg f\u00f8ler du alltid har en unnskyldning for \u00e5 ikke sende dem i barnehage. N\u00e5 er de s\u00e5pass gamle, s\u00e5 p\u00e5 h\u00f8y tid at de f\u00e5r oppleve \u00e5 v\u00e6re med andre barn, og ikke v\u00e6re sammen med mor 24/7. Barn er veldig tilpasningdyktige, s\u00e5 tror ikke det er noe \u00e5 bekymre seg over.. Ungene dine trenger \u00e5 komme seg i barnehage\\!\\!\"*\n\nJeg har h\u00f8rt alt som er \u00e5 h\u00f8re. Jeg vet innerst inne at det kommer til \u00e5 bli g\u00f8y og l\u00e6rerikt for jentene, og godt for meg. Selv om jeg vet alt dette, selv om jeg personlig har s\u00f8kt jentene inn i barnehagen og har hatt all verdens med tid til \u00e5 bearbeide tanken, til tross for at jeg har hatt jentene hjemme i nesten to og et halv \u00e5r \u2013 s\u00e5 svir det som en glo p\u00e5 avveie.\u00a0\n\nJeg p\u00e5tar meg gjerne rollen som egoistisk n\u00e5r jeg sier at jeg skulle \u00f8nske jeg kunne hatt de for meg selv hele livet. Kanskje har jeg rett og slett v\u00e6rt for lenge sammen med barna mine, men bare tanken p\u00e5 at jeg ikke skal v\u00e6re der \u00e5 tr\u00f8ste n\u00e5r de faller gj\u00f8r meg vondt. Tanken p\u00e5 at jeg ikke f\u00e5r sett de mestre en ny oppgave gj\u00f8r meg enda verre.\u00a0\n\nFra n\u00e5 av er det slutt p\u00e5 persmisjonstiden, kanskje for evig og alltid. Det knyter seg i magen min. Hvor ble det av tiden?\n\nI et sentimentalt \u00f8yeblikk f\u00f8les det som at verden g\u00e5r i oppl\u00f8sning i det jeg innser at babyene mine er blitt til barn, som n\u00e5 skal ut \u00e5 bli selvstendige. To sm\u00e5 piker er p\u00e5 vei til \u00e5 begynne livet sitt p\u00e5 egenh\u00e5nd uten en mammah\u00e5nd \u00e5 holde i n\u00e5r de trenger det.\u00a0\n\n\n\n*Kj\u00e6re jentene mine..\u00a0*\n\n*I morgen er den store dagen kommet, n\u00e5 skal dere begynne i barnehagen. Det kommer til \u00e5 bli s\u00e5 g\u00f8y, jenter. Det er mange andre barn der, masse flotte leker, dere f\u00e5r v\u00e6re mye ute slik dere liker. Og dere kommer til \u00e5 l\u00e6re s\u00e5 mange nye sanger dere m\u00e5 synge for meg.\u00a0*\n\nInni meg gr\u00e5ter jeg, men jeg er ikke egentlig lei meg, jeg er bare s\u00e5 ufattelig glad i dere at det blir vanskelig \u00e5 vinke ha det.\u00a0\n\n*N\u00e5r jeg g\u00e5r, kommer jeg igjen om litt, dere kommer til \u00e5 glemme at jeg er borte, s\u00e5 g\u00f8y er det i barnehagen.\u00a0*\n\nDere lurer kanskje p\u00e5 hvorfor jeg m\u00e5 sende dere ditt, det er jo fint hjemme ogs\u00e5. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 forst\u00e5, men det er slik verden er. Jeg kan ikke bl\u00e5se bort hver vonde f\u00f8lelse, jeg kan ikke beskytte dere mot livet utenfor huset. Det livet skal dere l\u00e6re \u00e5 takle p\u00e5 egenh\u00e5nd slik at dere en dag blir to fornuftige unge damer. Jeg vet at det er lenge til, at dette bare er begynnelsen, men like fullt starter det n\u00e5.\u00a0\n\n*Ok, jenter, n\u00e5 blir mamma sentimental igjen. Det er ikke meningen, men om dere blir mamma selv en gang s\u00e5 kommer dere til \u00e5 forst\u00e5.\u00a0*\n\n*Jeg ville gr\u00e5te den dagen dere fylte ett \u00e5r ogs\u00e5, det er bare slik det er. Det er s\u00e5rt hver gang en fin fase tar slutt, til tross for at neste del av livet blir like bra om ikke enda bedre.\u00a0*\n\n*Suss, suss\\! Jeg er s\u00e5 stolt over \u00e5 v\u00e6re mammaen deres, og er det en ting jeg gleder meg til, s\u00e5 er det \u00e5 savne dere litt. Ingen ting sl\u00e5r nemlig f\u00f8lelsen av \u00e5 se dere igjen etter det \\<3\u00a0*\n\n\u00a0\n## Hverdag som tvilling 0-2 \u00e5r\n\nPosted on 04.08.2015 kl. 09:27 \n\nDet er mye vi husker, men mere vi glemmer. Minner fra barnedommen har vi, noen husker vi godt, andre husker vi bare fordi de er gjennfortalt i historier og bilder.\u00a0 \nEn ting er sikkert, vi husker ingenting av det som skjedde fra da vi l\u00e5 tullet inn i ull og dyner nede i dypvogna, da vi begynte \u00e5 krabbe og g\u00e5 eller da vi startet \u00e5 skravle som en foss med talefeil her og talefeil der.\u00a0\n\nMitt f\u00f8rste minne starter i barnehagen, og da var jeg allerede fyllt tre \u00e5r.\u00a0\n\nDu lurer kanskje p\u00e5 hvor jeg vil i dette \u00f8yeblikk, og det skal jeg fortelle deg n\u00e5. Dette er et innlegg til mine tvillingjenter Otilie & Olivia, p\u00e5 to \u00e5r:\n\n\u00a0\nOm ikke lenge vil dere skape minner som vil vare livet ut, mange av dem vil v\u00e6re gode minner, de husker vi lettest, andre vil v\u00e6re litt vondere. Uansett vil inntrykk sette spor i oss. Men alt hva dere har opplevd frem til n\u00e5 vil bl\u00e5ses bort som l\u00f8v en sen h\u00f8stkveld med sterk vind. Dere vil vite best hvordan det er \u00e5 v\u00e6re tvilling, mye bedre enn meg. Jeg h\u00e5per dere vil sette pris p\u00e5 det tvillinglivet dere ble f\u00f8dt til, men jeg vet at det vil komme dager der dere skulle \u00f8nsker dere bare var en. Konkurranse og sammenligning vil v\u00e6re deres utfordinger og styrker opp igjennom livet.\u00a0\n\nSiden dere vil glemme dette, \u00f8nsker jeg \u00e5 fortelle om gleden ved \u00e5 v\u00e6re tvilling de f\u00f8rste to leve\u00e5rene.\u00a0\n\n13.04.13\u00a0\n\nDette var dagen vi fikk m\u00f8te dere og holde dere. Hele 8 uker for tidlig kom dere til verden. Olivia, du forsvant fra oss, men kom tilbake med livreddene hjelp, dette viste jeg ikke f\u00f8r jeg reiste hjem med dere tre uker senere og fikk lese journalen. Hjertet mitt stoppet opp og jeg klemte deg inntil meg. Det var en f\u00f8lelsesladd start p\u00e5 det nye livet, og da sykepleieren fortalte at vi skulle forlate rommet da dere sov i kuv\u00f8sen freset det p\u00e5 innsiden min og morsinnstinket traff meg som et lynnedslag\\! *Det er mine barn\\!*\u00a0\n\nVi h\u00f8rte p\u00e5 hva de profesjonelle sa, men det stakk vondt i meg \u00e5 forlate dere der \"helt alene\". Det var allikevel kanskje bare denne f\u00f8rste gangen det gjorde s\u00e5 vondt \u00e5 slippet synet fra dere. Jeg forsto at dere var langt i fra alene, dere var sammen med hverandre slik dere hadde v\u00e6rt fra de sm\u00e5 hjertene deres slo sitt f\u00f8rste hjerteslag. Dere var sammen med tryggheten og dere s\u00f8kte til hverandre. Hver gang vi kom tilbake etter s\u00f8vnen deres l\u00e5 dere klistrer sammen, holdt hender, brukte den andre sin h\u00e5nd som smokk eller l\u00e5 nese mot nese og pustet i takt. Det var ikke bare synet som bekreftet n\u00e6rheten deres, det var ogs\u00e5 m\u00e5leutstyret dere var festet til. Pulsen gikk ned og synkronisertes med hverandre. \u00a0\n\n\n\nDet \u00e5 ha en tvillings\u00f8ster var deres trygghet, p\u00e5 lik linje som en mamma er et spedbarns trygghet. I de neste seks m\u00e5nedene l\u00e5 dere siden om side i sengen, p\u00e5 sofaen, i lekegrinden og i vogna. Jeg som trudde jeg ikke ville f\u00e5 tid til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do etter dere ble f\u00f8dt fant ut at jeg b\u00e5de kunne dusje og spise mat uten noen forstyrrelser, for dere sov, side om side.\u00a0\n\nAllikevel var dere ikke beviste p\u00e5 hverandre, helt uaffisert om den andre begynte \u00e5 sparke og dytte, v\u00e5kne og gr\u00e5te. Dere startet jo livet med \u00e5 krangle om plassen s\u00e5 dette var ikke noe nytt.\u00a0\n\nVed 6 m\u00e5neders alder oppdaget dere tvillingen deres. Fra hver ende av sofaen stirret dere hverandre i senk, smilte og pludret i lystinge toner. Dette \u00f8yeblikk vil jeg for alltid huske, det var magisk, vi lo trollbundet til deres fascinasjon.\u00a0\n\n \nFra den dagen ble dere mer og mer opptatt av hverandre som en lekevenn og som en konkurrent. Dere begynte tidlig \u00e5 krangle om plassen, om leker og oppmerksomhet. Otilie, du hadde det ikke travelt og var veldig t\u00e5lmodig av deg. Olivia, du hadde ikke tid til \u00e5 bli liggende, du skulle utforske og ble sint om du ikke fikk til. Dette er enda en positiv ting med \u00e5 v\u00e6re tvilling, med s\u00e5 ulike personligheter og egenskaper har dere hjulpet hverandre opp og frem fra f\u00f8rste krabbetak.\u00a0\n\nTiden fra ett \u00e5r til to \u00e5r var en egoistisk tid, det viktigste var \u00e5 ha det g\u00f8y selv, og det har mang en gang f\u00f8rt til stjeling av dens andre leke, klangling om mammas fang, dytting og skriking. Men selv om dere har sloss om plassen, s\u00e5 har dere alltid v\u00e6rt sammen som to dr\u00e5per vann. Aldri har den ene g\u00e5tt uten at den andre har fulgt etter, der en var fantes den andre, og n\u00e5r dagens leking satte spor i to slitne kropper s\u00e5 har dere alltid funnet sammen for \u00e5 roe ned. Side om side i sofaen med et pledd p\u00e5 deling.\u00a0\n\n\u00a0\n\nI dag er dere to \u00e5r og snart fire m\u00e5neder gamle, tiden er inne for samlek og rollespill. Hvor ofte er det ikke jeg sniktitter p\u00e5 dere om dere setter i gang lek sammen, dere m\u00e5 ikke se meg, for da avbryter dere. S\u00e5 jeg gjemmer meg, og titter frem fra alle steder dere ikke ser, noen ganger m\u00e5 jeg holde meg for munn for ikke \u00e5 starte \u00e5 le. Dere er min sanne kopi, og bruker mine ord til hverandre. \n**Og det skal jeg si dere, ingen ting i verden sl\u00e5r synet av dere to i harmonisk samspill.**\n\nGud hvor heldige dere er som har en tvilling \u00e5 dele hverdagen med\\! \u00a0\n\n\u00a0\n## \"I dag trenger mamma, MANGE koser\"\n\nPosted on 03.08.2015 kl. 09:16 \n\nMon tro hva vi skal bruke denne dagen til, skal vi ha en dag med tonnevis av planer? Skal jeg putte inn litt l\u00e6ring denne dagen for mine to sm\u00e5. Nei, jeg trur ikke det. Jeg trur vi skal se p\u00e5 film i sofaen med teppe p\u00e5, jeg trur vi skal kosemose og spise en is.\u00a0\n\nDet er to sm\u00e5 som ikke skj\u00f8nner stort, men jeg vet. Jeg kjenner den lille kilingen i magen, en liten klump i halsen, kall det en skrekk blandet fryd om du vil. Det er bare to dager igjen av livet vi har levd i godt over to \u00e5r. Selv om de to \u00e5rene har g\u00e5tt fortere enn jeg trudde var mulig, s\u00e5 er det allikevel en lang tid. Om to dager starter en ny fase, mine babyer som ikke er babyer mer, blir barnehagebarn.\n\n*\"Skal dere begynne i barnehagen\" sp\u00f8r jeg med et smil om munnen.*\n\n*\"Ja\" svarer de i kor.*\n\n*\"Blir det g\u00f8y \u00e5 begynne i barnehagen?\" Stiller jeg retorisk ved at jeg ser oppstemt ut.*\n\n*\"Jaaaa\" fniser de tilbake.*\n\nDet gj\u00f8r godt \u00e5 h\u00f8re at de vil starte i barnehagen og at de har en positiv innstilling, men jeg vet ogs\u00e5 at de svarer uten \u00e5 vite hva de svarer p\u00e5. For hva vet vel de om barnehage og det livet som venter dem der?\u00a0 \nJeg er helt sikker p\u00e5 at de kommer til \u00e5 kose seg glugg i barnehagen, de er veldig sosiale og elsker \u00e5 leke med andre barn. I tillegg trenger de \u00e5 bli utfordret for jeg ser at de er mer forsiktige sammenlignet med barnehagebarn p\u00e5 deres alder.\u00a0\n\nDet kribler fordi jeg gleder meg til \u00e5 se hvordan de kommer til \u00e5 like seg, men det er ogs\u00e5 litt vondt \u00e5 se de bli s\u00e5 store, jeg ser hvordan de blir mer selvstendig for hver dag, jeg ser at de trenger meg mindre og mindre. P\u00e5 en m\u00e5te er det godt, men allikevel trur jeg det er s\u00e5rt for en hver mamma \u00e5 se sine sm\u00e5 barn bli s\u00e5 store at de skal ut \u00e5 startet livet sitt \"alene\".\u00a0\n\nDe siste to dagene f\u00f8r jeg f\u00e5r barnehagebarn skal nytes til det fulle.\u00a0\n\n\n\n\\<3\n\n## Det som skulle v\u00e6re s\u00e5 lenge til\n\nPosted on 16.06.2015 kl. 06:37 \n\nHver en dag flyter over i den andre, plutselig har det g\u00e5tt en hel uke, og jeg lurer p\u00e5 hvor tiden ble av. Det er som den traver forbi meg, og selv om jeg holder meg p\u00e5 s\u00e5 godt jeg kan s\u00e5 blir jeg sittende igjen \u00e5 tenke, *var jeg ikke nettopp gravid?\u00a0*\n\nDefinisjonen av tid har endret seg, jeg fikk to barn, og det gode selskapet f\u00e5r tiden til \u00e5 renne bort i mellom fingrene mine. De har alt blitt to \u00e5r. De har alt blitt to \"selvstendinge\" piker som skal f\u00e5 til det meste alene.\u00a0\n\n\n\nJeg har fulgt de s\u00e5 n\u00f8ye jeg har kunnet, jeg har sett deres f\u00f8rste skritt, jeg har sett deres f\u00f8rste krabbetak og deres f\u00f8rste smil. Jeg har h\u00f8rt det f\u00f8rste \"mamma\" bli sagt og jeg har v\u00e6rt der for dem i over to \u00e5r. Jeg f\u00f8ler meg be\u00e6ret som har hatt muligheten til \u00e5 ha de hjemme s\u00e5 lenge og n\u00e5r du sp\u00f8r n\u00e5r de begynner i barnehage svarer jeg,\u00a0\n\n\u2013 De begynner ikke f\u00f8r til h\u00f8sten.\u00a0\n\nS\u00e5 sl\u00e5r det meg som et slag i magen. H\u00f8sten er rett rundt hj\u00f8rnet, det er ikke lengere et halvt \u00e5r til h\u00f8sten, det \u00a0 er \u00a0 bare \u00a0 noen \u00a0 uker\u2026\n\nHva har du \u00e5 klage p\u00e5, tenker kanskje de fleste som endte sin mammapermisjon etter 10 m\u00e5neder og sendte barna i barnehage da de var ett \u00e5r. Jeg mener ikke \u00e5 klage.\u00a0\n\nMen p\u00e5 lik linje med alle m\u00e5 jeg snart gi slipp, la mine to sm\u00e5 engler f\u00e5 utfolde seg i lek og trening med andre enn meg. Jeg vet at det er bra for dem, men det gj\u00f8r p\u00e5 samme tid vondt. Og akkurat denne vonde f\u00f8lelsen trur jeg er lik hos alle, om de sender barna sine i barnehagen f\u00f8r fylte ett \u00e5r, eller om barnet er tre.\n\nDet gj\u00f8r vondt \u00e5 gi slipp, det er s\u00e5rt \u00e5 overlate ansvaret av min\u00a0barn til andre voksene jeg ikke en gang kjenner\u2026\u00a0\n\nJeg holder fast hvert \u00f8yeblikk jeg kan f\u00e5, for en dag har de vinger sterke nok til \u00e5 fly lengre enn mitt hjerte kan t\u00e5le.\n\n\u00a0\n## Gjennomskuet..\n\nPosted on 15.06.2015 kl. 18:52 \n\n** ** \n\nJeg sniker meg inn p\u00e5 kj\u00f8kkenet for \u00e5 svare p\u00e5 litt mail mens jentene leker forn\u00f8yde i stua. Jeg trakter meg en kopp kaffe og brekker av en liten firkant melkesjokolade s\u00e5 stille jeg kan f\u00f8r jeg setter meg til rette og skriver inn passoret p\u00e5 dataen. *Sjokoladen er alt for kortvarig \u2013\u00a0*tenker jeg i det de to snuppene tusler inn til meg med hver sin favorittbamse i armene (s\u00e5 klart har de samme bamse som favoritt, godt er det at vi har to). De ser opp p\u00e5 meg og i kor skakker de p\u00e5 hodet og sp\u00f8r:\u00a0\n\n\"mamma, sjokolade?\"\u00a0\n\n*\u2013 Hvordan vet de det??\u00a0*\n\nDu lurer jo aldri p\u00e5 om jeg spiser sjokolade om jeg tygger p\u00e5 noe annet, men den sjokoladen\\! De tar meg p\u00e5 ferskgjerning hver eneste gang\\!\u00a0\n\n\"sjokolade?? mamma??\"\u00a0\n\n\"nei, mamma har ikke spist sjokolade\" pr\u00f8ver jeg meg p\u00e5.\u00a0\n\n\"sjokolade\\!\"\u00a0\n\nDe er ikke i tvil\\! Mamma har spist sjokolade. Om de har r\u00f8ntgensyn eller luktesans som en hund vet jeg ikke, men en av delene m\u00e5 det v\u00e6re.\u00a0\n\n\n\n\n\u00a0\n## Tvillingene. Hvor like, hvor ulike ?\n\nPosted on 13.06.2015 kl. 06:47 \n\n\nDet \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 offentlige plasser og ha med seg tvillinger er ganske spesielt. Ca 2 % av f\u00f8dsler i Norge er tvillingf\u00f8dsler, s\u00e5 selv om det ikke er et uvanlig fenomen, s\u00e5 er det helt tydelig at tvillinger interesserer mennesker.\u00a0\n\nFor det \u00e5 ha med seg tvillinger p\u00e5 et kj\u00f8pesenter eller en annen offentlig plass f\u00f8rer ogs\u00e5 med seg en rekke samtaler med helt fremmede personer. Noen tar seg til takke med \u00e5 slenge ut et kompliment, som \"nei, se s\u00e5 fine tvillinger\", mens vedkommende dulter til partneren sin og smiler hyggelig til meg. Andre begynner \u00e5 leke med jentene, eller holde en lengre samtale med meg om hvordan det er \u00e5 ha tvillinger. M\u00f8ter vi p\u00e5 andre tvillingforeldre er det litt som motorsyklister p\u00e5 veiene, de hilser alltid p\u00e5 hverandre, slik er det for tvillingforeldre ogs\u00e5. Vi m\u00e5 snakke litt sammen n\u00e5r vi m\u00f8tes.\n\nDe to mest stilte sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg f\u00e5r er:\n\n\"Er det ikke slitsomt?\", og \"Hvordan ser du forskjell\"\n\nJeg har ikke tenkt til \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 om det er slitsomt i dag, for det har jeg skrevet om flere ganger f\u00f8r. I dag skal jeg ta for meg sp\u00f8rsm\u00e5let \"Hvordan ser du forskjell?\" og \"De m\u00e5 vel v\u00e6re eneggede, de er jo *helt*\u00a0like\\!\"\n\nVel er de det? Jeg kan slenge ut en kommentar, \"jeg skj\u00f8nner ikke hva de mener, de er jo helt forskjellige\" til min s\u00f8ster som svarer, \"helt ulike er de ikke, Stine\". Og der har hun s\u00e5 klart rett, for selv om vi som st\u00e5r jentene n\u00e6rmest ser godt forskjell, er de ogs\u00e5 veldig like. Jeg synes de har blitt mer og mer ulike i utseende, men det betyr allikevel ikke at de er \"helt forskjellige\". De har tross alt veldig like trekk som de eneggerene de er.\u00a0\n\n\n\n*\"\u00c5h, filler'n\u2026 BT \u2013 hvem er hvem her igjen?\"*\n\nAt de er ulike er enkelt \u00e5 skrive om, jeg kunne sikkert skrevet side opp og side ned om hvor forskjellige de er som personer. Det er n\u00e5r jeg skal tenke over hvor like de er at jeg m\u00e5 g\u00e5 inn i meg selv, men de er nok mye likere enn det jeg selv trur.\u00a0\n\nJeg spurte en mamma til toeggere om barna hennes hadde likt spr\u00e5k, hun lo h\u00f8y og svarte \"nei, ikke i det hele tatt\" og det er en stor likhet hos mine jenter. Helt fra sitt f\u00f8rste ord har de snakket i ekko. De har l\u00e6rt seg de samme ordene p\u00e5 samme tid, i dag som de er to \u00e5r har de et ganske s\u00e5 vidt ordforr\u00e5d, men de snakker p\u00e5 langt n\u00e6rt rent og det er mange ord igjen \u00e5 l\u00e6re. Det spesielle her er at de fremdeles kan akkurat de samme ordene som hverandre, og siden de kleiser litt og snakker urent s\u00e5 har de ogs\u00e5 presis de samme feilene. I stedet for \u00e5 si ball, sier de begge bau. I stedet for \u00e5 si traktor, sier de begge traktrak, i stede for \u00e5 si rosin, sier de rosesin, i stedet for \u00e5 si hest, sier de est. Her kunne jeg fortsatt og fortsatt, for alt de sier, sier de med de samme feilene og den samme klangen.\u00a0\n\nSammenlignet med andre s\u00f8skenpar som ikke er eneggede tvillinger er de ogs\u00e5 veldig like n\u00e5r det kommer til lek og behov. De liker akkurat det samme, og n\u00e5r de leker s\u00e5 har de en egen m\u00e5te \u00e5 leke p\u00e5. Alt skal v\u00e6re *helt likt\\!*\u00a0Leker de med bamsene sine s\u00e5 har de begge rollespill om \u00e5 v\u00e6re moren til disse bamsene, de pakker bamsen sin inn i pledd, kysser og klemmer, ja de kan g\u00e5 rundt p\u00e5 stuegulvet samtidig og bysse p\u00e5 denne lille bamsen de b\u00e6rer p\u00e5 samme m\u00e5te som vi b\u00e6rer babyer.\u00a0\n\nN\u00e5r de snakker er det ogs\u00e5 som \u00e5 h\u00f8re et ekko, den ene sier noe, og det andre m\u00e5 si det samme. Hopper den ene hopper den andre, skal den ene \"gjeie sj\u00f8l\" skal den andre greie selv ogs\u00e5. For meg er dette mere aping enn det handler om at de er like som personer, men for en utenforst\u00e5ende s\u00e5 gj\u00f8r denne synkroniseringen dem veldig like. \u00a0\n\nIgjennom alt de l\u00e6rer seg og alt de gj\u00f8r s\u00e5 er det en stor likhet, de har hele veien v\u00e6rt p\u00e5 akkurat det samme niv\u00e5et. Olivia begynte \u00e5 g\u00e5 en m\u00e5ned f\u00f8r Otilie, det er kanskje den st\u00f8rste forskjellen i niv\u00e5et deres, men jeg trur det handlet mer om at Otilie var mer forsiktig, mens Olivia alltid har hatt det travelt. Stort sett s\u00e5 l\u00e6rer de de samme tingene p\u00e5 samme tid og utf\u00f8rer dette likt. Sang, tegning, telling, farger osv osv..\u00a0\n\nS\u00e5 ja, de er like, men de er ogs\u00e5 s\u00e5 ulike. Jeg har kanskje ikke svart p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvordan ser du forskjell?\u00a0\n\nDet er av den grunn at jeg synes de er helt forskjellige, jeg klarer ikke sette fingeren p\u00e5 akkurat hva som gj\u00f8r de s\u00e5 ulike, for jeg synes hele bildet av dem er forskjellig. Derfor pleier jeg heller \u00e5 avslutte sp\u00f8rsm\u00e5let kort og ironisk til de som lurer: \"*ser du ikke, de har jo forskjellig str\u00f8mpebukse*\" \ud83d\ude09\u00a0\n\n## Mitt alt\n\n29 kommentarer\n\nPosted on 26.05.2015 kl. 14:33 \n\nHvor heldig er ikke jeg som har to sukkerklumper til d\u00f8tre, hjerteknusere, kollegaer og sjefer.\u00a0 \nEn verden uten dem er helt utenkelig, **de er mitt alt**.\u00a0\n\nSjefene bestemte at det var slutt p\u00e5 sofasitting klokken 12 i dag, da mente de det var tid for \u00e5 g\u00e5 ut. \"Ta p\u00e5 djess?\" spurte Olivia, men i dag var det verken behov for dress eller jakke. Det var s\u00e5 utrolig varmt, helt til skyene kom, riktignok.\u00a0\n\nJentene er oppslukt i blomster, snart b\u00e6rer alle kl\u00e6rne de har flekker av l\u00f8vetannsaft p\u00e5 seg. Det f\u00e5r bare v\u00e6re slik, for hvor glad blir ikke jeg av de mange blomsterbukettene de plukker. Og hver gang en bukett er plukket forteller de at jeg m\u00e5 finne en vase med vann. Jeg har vel aldri sett for meg at jeg skulle begynne \u00e5 ha l\u00f8vetann som bordpynt, men i dag er \"ugress\" den beste pynten i huset. For med den f\u00f8lger kj\u00e6rligheten fra mine barn, mine solstr\u00e5ler.\u00a0\n\n\n\n\n\nShortsen til jentene er fra Virre Vapp, dere kan finne den HER, **med rabattkoden: STINE f\u00e5r dere fremdeles fri frakt p\u00e5 det dere handler hos Virre Vapp, der i blant kolleksjonen min.\u00a0 \n**Jakkene er fra Nameit, og skoene fra Kavat for de som lurer p\u00e5 det. \u00a0\n\nHa en fantastisk mandag skulle jeg til \u00e5 si, men denne uken er kort. S\u00e5 ha en fin tirsdag \ud83d\ude00\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c49ecb84-e6b7-46c1-b407-6f83d24411a3"}
{"url": "https://nemitek.no/medlemskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:13:30Z", "text": " #### Purus Academy \u2013 Oppslukende oppl\u00e6ring\n \n \n \n #### P\u00e5litelige presskoblinger i de Tyrolske Alper\n\n# Medlemskap\n\n\u00c5 v\u00e6re medlem i Nemitek \u2013 Norsk VVS Energi- og Millj\u00f8teknisk Forening gir deg tilgang til et stort faglig nettverk. Vi jobber kontinuerlig med \u00e5 opprette nye m\u00f8teplasser for de ulike delene av bransjen, samtidig som vi fortsetter med \u00e5 holde store samlinger som Driftskonferansen og ikke minst VVS-dagene.\n\nEt medlemskap hos oss vil bidra til nye kontakter og vennskap innad bransjen, holde deg faglig oppdatert og muligheten til \u00e5 v\u00e6re en del av en bransjeorganisasjon som har eksistert i snart 100 \u00e5r.\u00a0\n\n\u00a0\nHer finner du vedtektene for foreningen\\!\n\n### Dette f\u00e5r du som medlem:\n\n - Rabatt p\u00e5 kurs, konferanser, seminarer og sosiale arrangementer\n - Abonnement p\u00e5 medlemsbladet Norsk VVS (11 utgaver \u00e5rlig)\n - Gratis adgang til medlemsm\u00f8ter, ogs\u00e5 digitalt\n - Faglig oppdatering\n - Muligheten til \u00e5 bygge et faglig og sosialt nettverk\n - Kontakt med internasjonale fagmilj\u00f8er\n\n\n\n \n### Ny episode: Belysning \u2013 Intervju med Line Karlsen i Erichsen & Horgen AS.\n\n \nI denne utgaven av S\u00f8rens sluk belyser jeg et viktig milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l, nemlig plast. Som r\u00f8rlegger er det viktig \u00e5 tenke plastfritt for fremtiden, uten at det g\u00e5r ut over funksjon og design.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fce589c9-cbf8-47ee-9ef3-3a3938d1b29c"}
{"url": "https://www.tv2.no/sport/10764463/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:53:54Z", "text": "# Bekreftet: Lukaku klar for Inter\n\n\n\nRomelu Lukaku forlater Manchester United til fordel for Inter. I kj\u00f8lvannet av overgangen slaktes han av United-legenden Gary Neville.\n\n Benedicte Andersen Bakken \n\n08.08.2019 (Oppdatert: 08.08.2019)\n\nTorsdag ettermiddag publiserer Inter en video av Lukaku i sin nye hjemmedrakt p\u00e5 Twitter.\n\nP\u00e5 sine nettsider skriver Milano-klubben at Lukaku har skrevet under en fem\u00e5rskontrakt.\n\n\u2013 Inter var den eneste klubben jeg \u00f8nsket \u00e5 g\u00e5 til, fordi Inter er ikke for alle. Jeg er her for \u00e5 f\u00f8re Nerazurri tilbake til toppen, sier hovedpersonen selv.\n\nManchester United bekrefter salget p\u00e5 sine nettsider og \u00f8nsker 26-\u00e5ringen lykke til i sin nye klubb.\n\nDet har stormet rundt Lukaku den siste tiden. Han har v\u00e6rt borte fra trening og skal i tillegg ha f\u00e5tt et d\u00e5rlig forhold til Ole Gunnar Solskj\u00e6r.\n\nInteressen fra Inter har p\u00e5g\u00e5tt hele sommeren, der United if\u00f8lge flere medier skal ha avsl\u00e5tt bud fra Milano-klubben.\n\nUnited krevde i utgangspunktet 850 millioner kroner for Lukaku, men var if\u00f8lge Manchester Evening News villig til \u00e5 g\u00e5 litt lavere etter siste tids hendelser.\n\n> \u2014 Inter (@Inter) August 8, 2019\n\nTorsdag morgen melder b\u00e5de Sky Sports og BBC at United og Inter er enige om en overgangssum som potensielt kan komme opp i 852 millioner kroner.\n\nEn som ikke er forn\u00f8yd med Lukakus bidrag i Manchester United-drakten er klubblegende og Sky Sports-ekspert Gary Neville. I en Twitter-utveksling avfyrte han nemlig denne kraftsalven mot spissen:\n\n\u2013 Han innr\u00f8mmet at han var overvektig\\! Han er over 100 kilo. Han er en Manchester United-spiller. Han kommer til \u00e5 score m\u00e5l og gj\u00f8re det bra for Inter, men uprofesjonalitet er smittsomt, skriver Neville.\n\nLukaku har ikke spilt et eneste minutt for Manchester United i sesongoppkj\u00f8ringen. F\u00f8rst skal han ha slitt med skade, samtidig som han har \u00f8nsket seg bort fra klubben.\n\nMandag ble han observert p\u00e5 trening med Anderlechts juniorlag i hjemlandet Belgia. Han var ogs\u00e5 med p\u00e5 trening tirsdag, mens resten av United trente hjemme i Manchester. Flere medier har meldt at dette var et fors\u00f8k fra Lukaku p\u00e5 \u00e5 presse igjennom en overgang.\n\nDet skal ha oppst\u00e5tt en isfront mellom Lukaku og Solskj\u00e6r etter at angriperen publiserte en video p\u00e5 Twitter som avsl\u00f8rte tilsynelatende konfidensielle data om hvor fort United-spillerne l\u00f8per.\n\nLukaku kom til United fra Everton i 2017.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f649dbed-6bcd-48bd-950e-aa366ede09df"}
{"url": "https://www.vg.no/sport/fotball/i/P3lv8z/sarpsborg-08-slaatt-ut-av-europa-league-etter-braktap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:45:06Z", "text": "# Sarpsborg 08 sl\u00e5tt ut av Europa League etter braktap\n\n(Genk \u2013 Sarpsborg 08 4\u20130) Sarpsborg 08 slapp inn to m\u00e5l p\u00e5 de f\u00f8rste fem minuttene, i bortekampen de m\u00e5tte vinne. Og Sander Berge var blant dem som str\u00f8dde mest salt i Sarpsborg-s\u00e5rene.\n\n - Jens Friberg\n - Henrik Myhrvold Simensen\n\nOppdatert 13. desember 2018\n\n\u2013 Det er inspirerende \u00e5 se hvor lista ligger og det motiverer oss for \u00e5 jobbe videre. Vi har l\u00e6rt masse p\u00e5 denne reisen, og vi har l\u00e6rt at vi m\u00e5 bli bedre. Det har v\u00e6rt en fantastisk artig greie \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5, og all \u00e6re til gutta for at vi er med helt til siste kamp. Men i dag ble dressen for stor, sier Sarpsborg-trener Geir Bakke til TV 2.\n\nSarpsborg ryker ut av Europa League som gruppejumbo med fem poeng.\n\n**Men \u00abh\u00e6lle m\u00e5ne\u00bb for et eventyr det var.**\n\nDe sjokkerte Besiktas og ledet 2\u20130, de banket Sander Berge og Genk p\u00e5 hjemmebane, de reddet poeng i sluttminuttene borte mot Malm\u00f6 og de sto for en skikkelig bragd da de slo ut Maccabi tel Aviv i kvalifiseringen.\n\n## Rosenborg ville ha Geir Bakke \u2013 Sarpsborg-treneren sa nei\n\n## Smell x 2\n\nMen i Genk smalt det f\u00f8rste gang allerede f\u00f8r to minutter var spilt.\n\nJoonas Tamm mistet fotfestet ute ved sidelinjen, og ga bort et innkast. Sander Berge slo inn foran m\u00e5l, og da J\u00f8rgen Horn ikke klarte \u00e5 komme seg foran Zinho Gano, kunne Genk-spissen styre inn 1\u20130 p\u00e5 kampens f\u00f8rste sjanse.\n\nOg belgierne doblet ledelsen to minutter senere. Tamm var vill da han mistet balansen nok en gang, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bryte en pasning p\u00e5 midtbanen.\n\nDermed fikk Joseph Paintstil plutselig mye rom i gjestenes sekstenmeteren, og Sarpsborg-m\u00e5lvakt Aleksandr Vasjutin burde gjort det bedre p\u00e5 avslutningen \u2013 som gikk inn ved n\u00e6rmeste stolpe.\n\n**F\u00f8r fem minutter var spilt, l\u00e5 Sarpsborg under med to m\u00e5l i kampen de** ***m\u00e5tte*** **vinne.**\n\n\u2013 Det var en kjip avslutning p\u00e5 et stort og fantastisk eventyr. Vi \u00f8delegger for oss selv med en s\u00e5 tung start, sier Kristoffer Zachariassen til TV 2.\n\n## Mortensen-miss\n\n\u00abN\u00e5 tar vi dem, n\u00e5 tar vi dem\u00bb, ropte Sarpsborg-fansen taktfast da gjestene fikk sin f\u00f8rste corner, og derfra med mindre og mindre troverdighet.\n\nSarpsborg *var* farlig fremp\u00e5 ved et par anledninger. Spesielt da Patrick Mortensen fikk ballen alene med hjemmelagets m\u00e5lvakt Danny Vukovic kunne det blitt spenning, men dansken fikk ikke stokket beina og avslutningen endte uten potens.\n\nI andre omgang ble all tvil feid til side. F\u00f8rst styrte Sander Berge noe heldig ballen i m\u00e5l etter et hj\u00f8rnespark, som han selv skaffet med et giftig skudd.\n\nS\u00e5 stanget Joseph Aidoo inn nok en scoring like etter, p\u00e5 en corner fra motsatt side. Med 4\u20130 etter en times spill, var alt h\u00e5p definitivt ute.\n\n\u2013 Det var revansjens time i dag. Jeg synes vi spiller mer modent og fysisk i dag, og straffer dem veldig n\u00e5r vi f\u00f8rst kommer, oppsummerer Berge, stadig overfor TV 2, og legger til at man bare \u00abm\u00e5 la seg imponere\u00bb av Sarpsborgs Europa League-reise.\n\n## Malm\u00f6-bragd\n\nI Tyrkia skulle det g\u00e5 langt bedre for Sarpsborgs svenske gruppekollega Malm\u00f6. Uwe R\u00f6slers mannskap var avhengige av seier for \u00e5 g\u00e5 videre, og da Marcus Antonsson styrte inn lederm\u00e5let bak Loris Karius, \u00f8ynet de h\u00e5p.\n\nDet svenske h\u00e5pet vokste ytterligere to hakk da kulthelten Ricardo Quaresma ble utvist for det stjernespekkede hjemmelaget.\n\nHelt p\u00e5 tampen skj\u00f8t Cyle Larrin i tverrliggeren for tyrkerne. Men n\u00e6rmere kom ikke Besiktas, og Malm\u00f6 er videre til utslagsrundene i Europa League.\n\n**PS\\!** Rosenborg skal spille sin siste Europa League-kamp for sesongen, borte mot RB Leipzig, klokken 21.05. Du kan f\u00f8lge den kampen i VG Live.\n\nPublisert: 13.12.18 kl. 20:42\n\nOppdatert: 13.12.18 kl. 22:01\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "755fc877-b6b8-4374-8235-6eec0743c6ca"}
{"url": "https://www.alvdalmiv.no/2018/sport/friidrett/esten-lop-til-birken-seier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:52Z", "text": "# Esten l\u00f8p til Birken-seier\n\n\n\n\n\n**Jan Kristoffersen** \ne-post: email@example.com Telefon.: 456 86 248\n\nPublisert: 09 juni, 2018 23:16 \nOppdatert: 09 juni, 2018 23:16\n\nDet er ikke mange som kan tukte Esten Hansen-M\u00f8llerud Hauen n\u00e5r det gjelder \u00e5 l\u00f8pe fort p\u00e5 lengre distanser. Det fikk konkurrentene til fulle merke da de pr\u00f8vde \u00e5 tukte Esten i den cirka 4 kilometer lange l\u00f8ypa i terrenget p\u00e5 Lillehammer l\u00f8rdag.\n\nStart og m\u00e5l var ved H\u00e5kons Hall, og Esten tok ledellsen fra start. Den holdt han inn til han passerte m\u00e5lstreken, fire sekunder foran n\u00e6rmeste konkurrent, Alv Skjeldal.\n\nMed denne seieren forsvarte Esten seieren fra fjor\u00e5ret hvor han var suverent best i 14-\u00e5rsklassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9229f3f-2b23-4173-af02-09b0ccb920f1"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/utenriks/i/Eo1bo2/uskyldig-doemt-for-aa-ha-drept-sin-mor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:41:46Z", "text": "\n\n# Uskyldig d\u00f8mt for \u00e5 ha drept sin mor\n\nHan var 16 \u00e5r da han tilsto drapet p\u00e5 sin egen mor i 1989 og satt 19 \u00e5r i fengsel. I forrige uke ble Huwe Burton endelig trodd p\u00e5 at tilst\u00e5elsen var fremtvunget.\n\nKari Spets\n\nNew York- mannen Huwe Burton (46) kjempet mot t\u00e5rene da det torsdag forrige uke ble klart at han var feilaktig d\u00f8mt for drapet p\u00e5 sin egen mor for 30 \u00e5r siden \u2013 et drap han sonet 19 \u00e5r i fengsel for f\u00f8r han ble pr\u00f8vel\u00f8slatt i 2009.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt en lang, lang reise, og jeg er takknemlig for at vi har n\u00e5dd m\u00e5let, sa Huwe Burton (46) if\u00f8lge New York Times.\n\n\u2013 Jeg st\u00e5r her for den 16 \u00e5r gamle gutten som ikke hadde noen til \u00e5 beskytte seg, og de voksne beskyttet ham ikke.\n\n## Tilsto etter timevis i avh\u00f8r\n\nUtp\u00e5 kvelden 3. januar 1989 kom 16 \u00e5r gamle Huwe Burton hjem fra kj\u00e6resten, som han hadde v\u00e6rt p\u00e5 bes\u00f8k hos etter skolen. I leiligheten i Bronx, New York, fant han moren sin, sykepleieren Keziah Burton, drept.\n\n## Uskyldig d\u00f8mt \u2013 endelig fri\n\nDen 59 \u00e5r gamle kvinnen var knivstukket to ganger i nakken og en telefonledning surret rundt det h\u00f8yre h\u00e5ndleddet. Faren Raphael var bortreist, og 16-\u00e5ringen ringte selv n\u00f8dtelefonen.\n\nTo dager etter tilsto gutten \u00e5 ha knivstukket moren. I en artikkel i New York Times fra 7. januar 1989 uttalte politiet at bakgrunnen for drapet var en krangel: Moren nektet \u00e5 gi s\u00f8nnen penger slik at han kunne betale en kokainselger. Han knivstakk henne og fors\u00f8kte deretter \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 se ut som at moren hadde blitt ranet og voldtatt.\n\n## Ekspert: \u2013 Hvem som helst kan tilst\u00e5 drap de ikke har beg\u00e5tt\n\n\n\n\u2013 Han kom fra en ordentlig, hardtarbeidende familie. Dette er bare nok et drap p\u00e5 grunn av kokain, uttalte etterforskningslederen if\u00f8lge avisen.\n\nDa 16-\u00e5ringen tilsto, hadde han blitt avh\u00f8rt i timevis. N\u00e5 sier p\u00e5talemyndigheten at tilst\u00e5elsen hans var tvungen.\n\n## Ble endelig trodd\n\nHuwe Burton trakk tilst\u00e5elsen raskt, og den var if\u00f8lge New York Times heller ikke i overensstemmelse med bevisbildet p\u00e5 \u00e5stedet. If\u00f8lge CBS sa 16-\u00e5ringen ogs\u00e5 at han aldri hadde brukt kokain.\n\nMen juryen trodde ikke p\u00e5 ham. Han ble d\u00f8mt for drap i 1991 og satt fengslet i nesten 20 \u00e5r f\u00f8r han ble l\u00f8slatt p\u00e5 pr\u00f8ve i 2009.\n\n## \u00abMaking a Murderer\u00bb-nev\u00f8en ber H\u00f8yesterett om \u00e5 h\u00f8re saken\n\nTorsdag forrige uke trodde en dommer endelig p\u00e5 den n\u00e5 46 \u00e5r gamle drapsd\u00f8mte mannen, som hevdet at tilst\u00e5elsen var fremtvunget. Dommen ble opphevet, Huwe Burton endelig renvasket \u2013 og justismordet et faktum.\n\nDet var p\u00e5talemyndigheten i Bronx som sammen med The Innocence Project, en organisasjon som jobber for \u00e5 f\u00e5 renvasket og l\u00f8slatt uskyldig d\u00f8mte, som frembrakte nye bevis i saken. Bevisene tydet p\u00e5 at det var noen andre enn Keziah Burtons s\u00f8nn som drepte henne \u2013 og at etterforskerne hadde brukt manipulerende avh\u00f8rsteknikker for \u00e5 f\u00e5 16-\u00e5ringen til \u00e5 avgi en falsk tilst\u00e5else.\n\n\n\n\u2013 Huwe Burton er et ekstraordin\u00e6rt menneske. Urettferdigheten han har opplevd er utenkelig \u2013 \u00e5 bli d\u00f8mt for \u00e5 ha drept sin mor, som han forgudet, uttalte advokat Susan Friedman hos The Innocence Project if\u00f8lge ABC7 New York.\n\n## Dommer: Systemet sviktet ham\n\nDa dommer Steven L. Barrett i ankedomstolen i Bronx, New York, opphevet dommen, hadde det g\u00e5tt litt over 30 \u00e5r siden han ble p\u00e5grepet for \u00e5 ha drept sin mor.\n\n## Se dokumentar: Uskyldig d\u00f8mte \u2013 n\u00e5 vil de ha rettferdighet\n\n\n\nSelv om han hadde levd i frihet de siste ti \u00e5rene, var det tungt \u00e5 b\u00e6re p\u00e5 en feilaktig dom for \u00e5 ha drept sin egen mor, uttalte Burton if\u00f8lge CBS.\n\n\u2013 \u00c5 f\u00e5 h\u00f8re en offentlig erkjennelse av det som ble gjort mot meg ... Da blir jeg litt emosjonell. Det f\u00f8les som om en byrde er l\u00f8ftet fra skuldrene mine \u2013 i full offentlighet.\n\nDommer Barrett sa at det var en tragedie at Burton tilbrakte omtrent 20 \u00e5r i fengsel for en forbrytelse han ikke begikk.\n\n\u2013 Jeg sier unnskyld p\u00e5 vegne av et system som sviktet ham.\n\n## Nabo kj\u00f8rte rundt i familiens bil\n\nUnder h\u00f8ringen kom det frem at det eneste som manglet fra leiligheten etter drapet, var n\u00f8klene til familiens Honda. Bilen var ogs\u00e5 borte. En uke etter at 16-\u00e5ringen tilsto drapet, stoppet politiet naboen til familien Burton etter at han hadde kj\u00f8rt p\u00e5 r\u00f8dt lys.\n\nBilen han kj\u00f8rte rundt i, var familien Burtons Honda. Den hadde blitt rapportert stj\u00e5let etter drapet.\n\nNaboen sa til politiet at han hadde hjulpet 16-\u00e5ringen med \u00e5 dekke over drapet, men at han ikke hadde medvirket, if\u00f8lge New York Times. Han d\u00f8de f\u00f8r rettssaken mot Huwe Burton \u2013 en rettssak hvor politiet if\u00f8lge avisen beskrev den uskyldige gutten som en hjertel\u00f8s, kaldblodig morder.\n\nPublisert: 30.01.19 kl. 02:43\n\nOppdatert: 30.01.19 kl. 10:10\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d34fba6-b97e-4bc8-81ec-f907e368059a"}
{"url": "https://www.reima.com/no/Baby/Mellomlag-baby/Underdeler/Fleecesett-til-sm%C3%A5barn-Etamin/p/516218-4670", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:08Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\n\n# Fleecesett til sm\u00e5barn Etamin\n\n199,50 kr 399,00 kr\n\n-----\n\nI kaldt v\u00e6r anbefaler vi et varmt, pustende mellomlag under ytterplaggene. Etamin fleecesett til sm\u00e5barn holder den lille eventyreren varm, uten \u00e5 f\u00f8les klamt. Settet er laget av superlett, men varm polarfleece som t\u00f8rker raskt og transporterer fuktighet. Settet i to deler er ogs\u00e5 praktisk i barnehagen: Det fungerer som mellomlag under utelek, og innend\u00f8rs er det bare \u00e5 ta av overdelen hvis det blir for varmt. Fleecejakken har et morsomt revetrykk foran og glidel\u00e5s i hel lengde som letter p\u00e5kledningen. Den formsydde ryggen dekker korsryggen bedre, mens hakebeskytteren s\u00f8rger for at glidel\u00e5sen ikke irriterer barnehuden. La du merke til at settet ogs\u00e5 kan festes til mange Reima\u00ae-ytterplagg med Play Layers\u00ae-trykknapper? Velg din favoritt blant de nydelige ensfargede settene\\!\n\n\nI kaldt v\u00e6r anbefaler vi et varmt, pustende mellomlag under ytterplaggene. Etamin fleecesett til sm\u00e5barn holder den lille eventyreren varm, uten \u00e5 f\u00f8les klamt. Settet er laget av superlett, men varm polarfleece som t\u00f8rker raskt og transporterer fuktighet. Settet i to deler er ogs\u00e5 praktisk i barnehagen: Det fungerer som mellomlag under utelek, og innend\u00f8rs er det bare \u00e5 ta av overdelen hvis det blir for varmt. Fleecejakken har et morsomt revetrykk foran og glidel\u00e5s i hel lengde som letter p\u00e5kledningen. Den formsydde ryggen dekker korsryggen bedre, mens hakebeskytteren s\u00f8rger for at glidel\u00e5sen ikke irriterer barnehuden. La du merke til at settet ogs\u00e5 kan festes til mange Reima\u00ae-ytterplagg med Play Layers\u00ae-trykknapper? Velg din favoritt blant de nydelige ensfargede settene\\!\n\n** Reima Green Promise\n\n### Ditt barns velv\u00e6re kommer f\u00f8rst\n\nV\u00e5re produkter er uten forbudte stoffer, og er designet for \u00e5 minimere risiko samt maksimere komfort i bruk. Vi jobber ikke bare for \u00e5 oppfylle kvalitets- og sikkerhetsbestemmelser, men ogs\u00e5 for \u00e5 overg\u00e5 dem med hvert eneste produkt. For \u00e5 spare ressurser for fremtiden, utvikler vi produkter som er lettstelte og har en lang levetid.\n\nMateriale og vedlikehold\n\n**Hovedmateriale:** \n100% Polyester\n\n**Vedlikehold**\n\nVaskes med liknende farger med innsiden ut. Dra igjen glidel\u00e5sene. Bruk vaskemiddel uten blekemiddel. Bruk ikke t\u00f8ymykner. T\u00f8rkes ved romtemperatur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b501a44e-c91b-40f9-8b15-59fb412753b1"}
{"url": "https://www.felleskatalogen.no/ir/medisin/sykdom/barnloshet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:37Z", "text": "# Ufrivillig barnl\u00f8shet\n\n## Hva er ufrivillig barnl\u00f8shet?\n\nMan snakker om ufrivillig barnl\u00f8shet (infertilitet), hvis et par som \u00f8nsker et barn, ikke oppn\u00e5r graviditet ved ubeskyttet seksuelt samliv innen 1 \u00e5r. Noen par har f\u00e5tt ett felles barn, men kan ikke oppn\u00e5 ny graviditet.\n\n## Hvordan forl\u00f8per sykdommen?\n\nNoen par oppn\u00e5r at kvinnen likevel blir gravid uten noen behandling, men etter flere \u00e5rs fors\u00f8k. Etter behandling oppn\u00e5r 2 av 3 den \u00f8nskede graviditeten. Sjansen for graviditet faller markant med kvinnens alder.\n\n## Hvem f\u00e5r sykdommen?\n\nUfrivillig barnl\u00f8shet skyldes sykdom i forplantningssystemet. Det kan v\u00e6re medf\u00f8dt sykdom, eller det kan oppst\u00e5 som f\u00f8lge av en annen sykdom.\n\n## Hva er \u00e5rsaken til ufrivillig barnl\u00f8shet?\n\nHos 85% av alle barnl\u00f8se kan det p\u00e5vises en \u00e5rsak. De vesentligste \u00e5rsakene er:\n\n - Kvinnen mangler passasje i egglederne p\u00e5 grunn av tidligere underlivsbetennelse, f.eks. klamydia, endometriose eller underlivsoperasjon\n\n - Kvinnen mangler eggl\u00f8sning og har uregelmessig menstruasjonssyklus p\u00e5 grunn av en hormonforstyrrelse\n\n - Mannen har d\u00e5rlig s\u00e6dkvalitet\n\n - Kombinasjoner av forskjellige \u00e5rsaker hos kvinnen og mannen\n\n## Symptomer\n\nDe fleste barnl\u00f8se har ikke andre symptomer enn at graviditeten uteblir.\n\n## Unders\u00f8kelser\n\nF\u00f8rst n\u00e5r paret forgjeves har fors\u00f8kt \u00e5 oppn\u00e5 graviditet i minst 1 \u00e5r, b\u00f8r legen unders\u00f8ke dem for \u00e5 finne \u00e5rsaken til barnl\u00f8sheten. Men man begynner tidligere hvis legen har mistanke om sykdom hos kvinnen (f.eks. hvis hun tidligere har hatt graviditet utenfor livmoren (ekstrauterin graviditet), underlivsbetennelse, gjennomg\u00e5tt en underlivsoperasjon eller har uregelmessige menstruasjoner), eller mistanke om sykdom hos mannen (f.eks. hvis han har hatt mangelfull nedsenkning av testiklene som nyf\u00f8dt).\n\nBarnl\u00f8se f\u00e5r typisk foretatt 5 unders\u00f8kelser:\n\n1. Unders\u00f8kelse av kvinnens livmor og passasjen gjennom egglederne ved hjelp av hysterosalpingoultrasonografi (HSU). Unders\u00f8kelsen kan ogs\u00e5 utf\u00f8res ved tradisjonell hysterosalpingografi (HSG) med r\u00f8ntgen.\n\n2. Unders\u00f8kelse av kvinnens eggl\u00f8sning ved \u00e5 m\u00e5le hormonet progesteron i en blodpr\u00f8ve en uke f\u00f8r forventet menstruasjon. Alternativt kan kvinnen selv unders\u00f8ke morgenurinen sin midt i syklusen med en eggl\u00f8sningstest.\n\n3. M\u00e5ling av serum-AMH (antim\u00fcllerhormon), som sier noe om kvinnens eggreserver.\n\n4. S\u00e6dunders\u00f8kelse. I en normal s\u00e6dpr\u00f8ve er det minst 15 millioner s\u00e6dceller pr. milliliter, og minst halvparten av s\u00e6dcellene beveger seg godt.\n\n5. B\u00e5de mannen og kvinnen skal testes for hiv og hepatitt B og C.\n\n## Behandling\n\nDersom kvinnen mangler eggl\u00f8sning s\u00e5 kan hun hormonstimuleres, enten med tabletter eller daglige injeksjoner.\n\nVed uforklarlig infertilitet tilbys vanligvis 3-4 behandlinger med s\u00e5kalt homolog intrauterin inseminasjon, hvor s\u00e6dceller spr\u00f8ytes opp i livmoren.\n\nMangler kvinnen passasje gjennom egglederne, best\u00e5r behandlingen i kunstig befruktning ved hjelp av pr\u00f8ver\u00f8rsbefruktning. Denne behandlingen best\u00e5r i at kvinnen f\u00e5r daglige injeksjoner med hormoner som stimulerer eggdannelse i eggstokkene. Heretter tas de modnede eggene ut og befruktes utenfor kvinnens kropp. N\u00e5r egget er begynt \u00e5 dele seg, settes det tilbake i kvinnens livmor.\n\nHvis mannen har lett til moderat nedsatt s\u00e6dkvalitet, tilbys behandling med homolog intrauterin inseminasjon med stimulering av eggl\u00f8sningen og inseminasjon med s\u00e6dceller i livmoren.\n\nHvis mannen har sterkt nedsatt s\u00e6dkvalitet, kan paret behandles med s\u00e5kalt mikroinseminasjon (kalt intracytoplasmatisk s\u00e6dcelleinjeksjon; ICSI). Det er en pr\u00f8ver\u00f8rsteknikk hvor \u00e9n s\u00e6dcelle spr\u00f8ytes direkte inn i et uttatt egg. En annen mulig behandling er \u00e5 bruke s\u00e6d fra en anonym s\u00e6ddonor. I meget sjeldne tilfeller kan legen forbedre mannens s\u00e6dkvalitet gjennom medisinsk behandling.\n\nVed uforklarlig barnl\u00f8shet er inseminasjon av kvinnen den f\u00f8rste behandling paret blir tilbudt. Hvis graviditet ikke oppn\u00e5s, tilbys pr\u00f8ver\u00f8rsteknikk.\n\n \n\n**Medisinsk behandling** \nMedisinsk behandling av barnl\u00f8shet omfatter bruk av legemidler, som alle p\u00e5 forskjellig m\u00e5te p\u00e5virker balansen mellom de kvinnelige hormonene. Hos kvinner med manglende eggl\u00f8sning er form\u00e5let med medisinsk behandling \u00e5 stimulere eggstokkens dannelse og l\u00f8sning av ett enkelt egg. Ved kunstig befruktning med inseminasjon eller pr\u00f8ver\u00f8rsteknikk er form\u00e5let \u00e5 f\u00e5 dannet flere egg, for dermed \u00e5 \u00f8ke sjansen for graviditet.\n\nGenerelt er tablettbehandling enkel, billig og uten s\u00e6rlig risiko. Anvendelsen av daglige injeksjoner med midler som direkte stimulerer eggdannelsen er en spesialistoppgave, og skal foreg\u00e5 under kontroll av lege. Anvendelse av daglige injeksjoner gir \u00f8kt risiko for tvillinger eller trillinger, og for overstimulering av eggstokkene. Overstimulering sees nesten utelukkende etter pr\u00f8ver\u00f8rsbefruktning. Overstimulering kan v\u00e6re en sv\u00e6rt alvorlig komplikasjon, som typisk opptrer i starten av graviditeten, hvor kvinnen f\u00e5r utspilt mage, kvalme, magesmerter, vektstigning og allmenn utilpasshet.\n\nDet finnes ogs\u00e5 legemidler som kan undertrykke eggdannelse og eggl\u00f8sning. Form\u00e5let er \u00e5 kunne kontrollere at eggl\u00f8sningen ikke skjer f\u00f8r eggene kan suges ut fra kvinnens eggstokker. Disse preparatene brukes kun til kunstig befruktning med pr\u00f8ver\u00f8rsteknikk.\n\n**Sist revidert:** 09.01.2017\n\n \n-----\n\nUtarbeidet av Dansk L\u00e6gemiddel Information A/S og Felleskatalogen AS.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc44b9ad-49e2-4e2c-a439-abc0f0ba54ee"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/na24/rekordhoy-laksepris/3423175233.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:15Z", "text": "# Rekordh\u00f8y laksepris\n\n\n\nLakseprisen steg i uke 52, til det h\u00f8yeste noensinne, viser nye tall fra SSB onsdag. Foto: Gorm Kallestad (NTB scanpix)\n\nEksportprisen for fersk laks bikker 53 kroner kiloen.\n\n30.12.15 10:09 30.12.15 10:23 \n\nAsgeir Aga Nilsen \nLakseprisen steg i uke 52, til det h\u00f8yeste noensinne, viser nye tall fra SSB onsdag.\n\nFra uken f\u00f8r var eksportprisen for fersk laks opp 3,8 prosent til 53,26 kroner per kilo.\n\n\\- Eksportprisen for hel fersk laks har aldri v\u00e6rt s\u00e5 h\u00f8y, melder SSB.\n\nDiskuter aksjer, oljeprisen, valuta og makrotall med tusenvis av andre p\u00e5 Nettavisens nye aksjeforum.\n\nSamtidig var det eksporterte volumet av fersk laks ned 48,1 prosent til 10.494 tonn i perioden.\n\nSSB bemerker at uker der jul og nytt\u00e5r inng\u00e5r normalt viser lave eksportvolum. Sammenlignet med uke 52 i fjor var volumet opp med 2.189 tonn.\n\nI uke 52 ble det eksportert 134 tonn frossen laks, til en pris av 42,01 kroner per kilo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94f14c5a-0573-42cf-889c-aa53d9528b84"}
{"url": "https://dyrenesrett.com/2019/02/20/laser-et-dyrevennlig-alternativ-til-skadefelling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:05Z", "text": "# Dyrenes Rett\n\n# Laser \u2013 et dyrevennlig alternativ til\u00a0skadefelling\n\nfebruar 20, 2019februar 21, 2019 / Dyrenes Rett\n\n\n\n#### Skadefelling av gr\u00e5gjess og andre arter p\u00e5 grunn av konflikter med n\u00e6ringsinteresser f\u00f8rer til at tusener av fugler skytes i hekketida, med stor fare for at unger etterlates hjelpel\u00f8se og sulter i hjel \u2013 i strid med dyrevelferdsloven.\u00a0 Laser har en effektiv skremmeeffekt uten \u00e5 skade fuglene eller milj\u00f8et.\n\nDet norske firmaet Vestflow er import\u00f8r av laser for fuglekontroll, og kan vise til sv\u00e6rt gode resultat ved bruk av laser.\u00a0 De har hovesakelig konsentrert seg om oppdrettsindustrien i forhold til arter som skarv, hegre og m\u00e5ke, og har levert over 30 stasjon\u00e6re lasere som effektivt f\u00e5r fuglene bort.\u00a0 Avinor har brukt h\u00e5ndholdt laser i 10 \u00e5r p\u00e5 sine flyplasser.\u00a0 Vestflow viser til at det er fullt mulig \u00e5 oppn\u00e5 et resultat som er mye mer effektivt enn felling.\u00a0 Etter ca. 4 dager med laser vil fuglene sky omr\u00e5det, men en viss oppf\u00f8lging i etterkant er n\u00f8dvendig.\n\nVestflow har testet laser mot gjess langs Orrevatnet p\u00e5 J\u00e6ren, med godt resultat.\u00a0 Video fra en av testene:\n\nErfaringer med bruk av laser fra andre land:\n\nhttp://vestflow.no/onewebmedia/Gjess.pdf\n\nDet er et krav i skadefellingsforskriften at felling skal unng\u00e5s dersom andre l\u00f8sninger kan redusere eller eliminere skadeproblemet. Laser i kombinasjon med oppretting av friomr\u00e5der kan v\u00e6re fremtidens l\u00f8sning for \u00e5 redusere konflikten mellom n\u00e6ringsinteresser og dyrs naturlige adferd, og dermed forhindre uetisk dreping av fugler.\n\nMen det er viktig at laser brukes under streng kontroll, og bare som et alternativ til skadefelling \u2013 ikke som et nytt \u00abv\u00e5pen\u00bb mot fugler for \u00e5 jage dem bort fra omr\u00e5der der de er u\u00f8nsket.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d872818a-4a0e-4784-ba67-e166724b7449"}
{"url": "https://support.didriksons.com/hc/no/articles/360029566312-N%C3%A5r-f%C3%A5r-jeg-pengene-tilbake-om-jeg-allerede-har-betalt-fakturaen-min-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:26:20Z", "text": "# N\u00e5r f\u00e5r jeg pengene tilbake om jeg allerede har betalt fakturaen min?\n\n - 25\\. juni 2019 kl. 09.31\n - Oppdatert\n\nS\u00e5 snart returen din er registrert, kommer Klarna til \u00e5 opprette en tilbakebetalingssak. Klarna sender deg en e-post der du m\u00e5 fylle ut et skjema for tilbakebetaling. Deretter skal tilbakebetalingen v\u00e6re deg i hende innen 7 bankdager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6e8baa4-0753-418a-97ac-2be856094284"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Mykpapir", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:50:09Z", "text": "**Mykpapir** (ogs\u00e5 kalt *tissue*) er en type papir som anvendes til hygieneform\u00e5l slik som toalettpapir, husholdningspapir, papirservietter, papirlommet\u00f8rkler og lignende.\n\nMykpapir lages av kjemisk papirmasse eller returfiber avhengig av kvalitet. Overflatevekten til mykpapir er relativt lav sammenlignet med andre papirkvaliteter og er normalt under 30 g/m\u00b2 og helt ned til 12 g/m\u00b2. De fleste kvaliter kreppes f\u00f8r de rulles p\u00e5 store ruller, kalt *jumboruller*. Fra jumborullene blir det lagd konsumentprodukter. Denne prosessen kalles *konvertering*. I konverteringen kan flere sjikt limes sammen, trykkes, preges med m\u00f8nster, tilsettes additiver som parfyme og mykgj\u00f8rere.\n\n\n\n - Denne siden ble sist redigert 14. nov. 2016 kl. 17:23.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7eb64f6-0e1b-49d0-aea1-bb1737b996c8"}
{"url": "https://m.h-a.no/nyhet/loten/reddet-loiten-akevitten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:13Z", "text": "FOTO: HANNE MAREN TORPEN HOKSTAD\n\nPublisert: 22.jun.2017 22:10\n\nOppdatert: 22.jun.2017 22:21\n\n\u2013 Jeg er forn\u00f8yd med at KrF og Venstre br\u00f8t med sine venner i H\u00f8yre og Frp og sikret de 18 millionene som skulle p\u00e5 plass for at prisnedskrivingstilskuddet skal videref\u00f8res, sier L\u00f8ten-ordf\u00f8rer Bente Elin Lille\u00f8kseth (Ap).\n\nI forbindelse med \u00e5rets jordbruksforhandlinger foreslo Landbruks- og matdepartementet \u00e5 avvikle prisnedskrvingstilskuddet p\u00e5 norsk potetsprit med 18 millioner kroner. Motstanderne av forslaget hevdet at dette ville f\u00f8re til d\u00e5rligere utnyttelse av norske poteter, og at produksjonen av norsk akevitt ville bli dyrere.\n\nLille\u00f8kseth var blant dem som mente at b\u00e5de lokale b\u00f8nder og L\u00f8iten-akevitten ville bli rammet. Hun er forn\u00f8yd med at st\u00f8tten videref\u00f8res.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 utnytte alle ressurser, ogs\u00e5 de potetene som ikke g\u00e5r til vanlig bruk. Samtidig bidrar det til \u00e5 redde merkevaren norsk potetsprit - akevitten. Som ordf\u00f8rer i akevittkommunen L\u00f8ten er jeg veldig glad for dette. L\u00f8iten er en av de sterkeste norske merkevarene, sier ordf\u00f8reren.\n\n\u00a0\n)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1413056-bb4b-4d9b-b0a1-832fefb4ac19"}
{"url": "https://marthemolstre.com/tag/tur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:07:05Z", "text": "# Stikkord: Tur\n\n# Bat\n\nVi har hatt en helg med nydelig v\u00e6r, v\u00e6rt p\u00e5 marked, sett fisker og v\u00e6rt i hoppeslott.\u00a0Jeg og Henrik har sett en skorpion og en slange, begge to vel og merke overkj\u00f8rt og flate.\n\nI kveldingen i g\u00e5r satt vi p\u00e5 verandaen mens en salamander kr\u00f8p over oss i taket. Dette er blitt en ganske hverdagslig aff\u00e6re, og de er ganske trivelige. Vi fikk ogs\u00e5 sett en gjeng med flaggermus som fl\u00f8y rett forbi verandaen v\u00e5r. Henrik skvatt og hadde etter dette en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n - \u00abEr flaggermus farlig?\u00bb\n - \u00abHva spiser flaggermusen?\u00bb\n - \u00abHvor b\u00e6sjer flaggermusen?\u00bb\n - \u00abHva er flaggermus p\u00e5 Engelsk?\u00bb\n\nDet er en ganske festlig alder p\u00e5 Henrik, og han lurer p\u00e5 spesielt de 3 siste nevnte der for det meste av dyr. Vi svarer s\u00e5 godt vi kan\\!\n\nEllers kan jeg melde om at vi har bestilt oss ferietur p\u00e5 torsdag\\!\n\n \n\n# En liten tur p\u00e5\u00a0stien\n\nI dag var en perfekt h\u00f8stdag for fotografering, akkurat nok skyer, nok sol og nok temperatur\\! Da tok jeg med meg Henrik og kameraet p\u00e5 tur\\!\n\n \n\n# Ply\n\nI g\u00e5r tok vi turen ned mot andedammen/Bodin for \u00e5 mate ender. S\u00e5 lett ble det ikke, for det var b\u00e5de m\u00e5ser, duer, ender og gjett hvem som var kjappest til br\u00f8dbitene\\! Vi m\u00e5tte pr\u00f8ve \u00e5 kaste maten inn i munnen p\u00e5 endene dersom de skulle f\u00e5 noe. Henrik derimot, hver gang han fikk en br\u00f8dbit for \u00e5 kaste til fuglene, endte det med at han heller spiste den selv. Hehe.\n\n \n\nN\u00e5r det kommer et fly susende er det dette fjeset vi f\u00e5r se. Hehe. Biler som var r\u00e5tt f\u00f8r er n\u00e5 blitt old news, og det nye er FLY, lastebilder, busser og tog\\!\n\n \n\n# Bod\u00f8marka\n\nI dag stod det egentlig Keiservarden p\u00e5 timeplanen, men vi bestemte oss for \u00e5 heller g\u00e5 langs Bod\u00f8elv og trivelig \u2013 Gjett om\\! Therese hadde med lille Philippa i vogna og vi snakket oss varm i tr\u00f8ya\\! Jeg er vanvittig glad det ble tida til litt turkos, for dagene Therese er hjemme har en dendens til \u00e5 g\u00e5 alt for fort\\!\n\n \n\n\n\nMarthe M\u00f8lstre heter jeg og velkommen til min lille blogg. Jeg er utdannet portrettfotograf og er muligens over gjennomsnittet glad i \u00e5 utfolde meg kreativt. Her finner man en god miks av hverdagene mine\\! Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 sende meg ei melding i kontakt sjemaet om det skulle v\u00e6re noe du lurer p\u00e5, for det er bare hyggelig\\!\n\nMichelle Bettina x Mjelle \ud83d\ude0d @michellebettina\n\nI dag har jeg f\u00e5tt lekt meg i helt nydelig lys. Fantastiske omgivelser og med ei veldig vakker fr\u00f8ken og. Og enda et pluss. Jeg har f\u00e5tt kledd p\u00e5 henne den fineste genseren jeg har laget \ud83d\ude0f \\#nordlandsgenser / \\#nordlandskofte passet helt perfekt inn i alt dette \ud83e\udd73 Takk for ei veldig god stund @michellebettina\n\nFamiliekos, sm\u00e5kalde neser og veldig god stemning \ud83c\udf41 hihi / \\#barnefotograf \\#fotografmarthem\u00f8lstre \\#kids \\#kidsphotography \\#portraitphotography \\#portraitphotographer \\#fall \\#fallcolors \\#smiles \\#play \\#moments \\#stemningsrapport \\#bod\u00f8 \\#lek \\#kisses \\#family \\#strikkibruk \\#canon \\#sun \\#fallsun \\#northofnorway \\#familiefotografering \\#familyphotography\n\nDette. Hjemmebes\u00f8k, ei helt fersk lita lilles\u00f8ster, en stolt og veldig herlig storebror. Faktisk ogs\u00e5 ferske kanelboller. \u2764\ufe0f og dette er nok f\u00f8rste gangen jeg har hatt en liten kar som har pusket meg p\u00e5 ryggen mens jeg fotograferte lille alene. Alt i alt ei fantastisk koselig stund med dere, Sebastian, lille Live, mamma og pappa - og jeg sier det igjen (og igjen og igjen og igjen) jeg har verdens koseligste jobb \ud83d\ude0d \\#nyf\u00f8dt \\#newborn \\#newboenphotography \\#family \\#love \\#baby \\#bigbrother \\#momanddad \\#bod\u00f8 \\#fotografmarthem\u00f8lstre \\#livet \\#hjemmehos \\#canon \\#smiles \\#laughter \\#kisses\n\nStemningsrapport \ud83d\ude0e Jeg sitter i redigering og det er sabla g\u00f8y skal jeg fortelle dere\\! Bryyyyyllupssesongen n\u00e6rmer seg slutten, og herrefred s\u00e5 mye g\u00f8y jeg har f\u00e5tt v\u00e6rt med p\u00e5 \ud83e\udd29 // \\#bryllupsfotograf \\#wedding \\#weddingphotography \\#weddingphotographer \\#freelance \\#freelancephotographer \\#lifestyle \\#lifestylewedding \\#weddingdress \\#weddinghair \\#bod\u00f8\\#northofnorway \\#canon \\#50mm12 \\#oslo \\#visitnorway \\#love \\#couple \\#groom \\#bride \\#heggedal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93d84fcf-fddf-484e-b4ff-ba488f970e8c"}
{"url": "http://manuellfokus.no/telemar-22a-200mm-f5-6/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:06:32Z", "text": "# Telemar-22A 200mm f/5.6\n\n av admin|Publisert 12. mars 2016 \n\n### **\u00c5R:** \\~1975 \n**LAND:** USSR \n**DESIGN:** 4 elementer/ 3 grupper \n**FATNING:**\u00a0m42\n\n\u00a0\n\n\nTelemar-22A 200mm f/5.6 har en historie tilbake til 50-tallet hvor forl\u00f8peren Telemar-22 200mm f/5.6 kom i en s\u00f8lv aluminiumsutgave i m39 fatning for Zenit SLR. Senere kom objektivet ogs\u00e5 i sort under navnet Telemar-22-2 200mm f/5.6 med m42 fatning og til slutt i denne noe mer moderne drakten som Telemar -22A 200mm f/5.6 med m42 fatning. Objektivet er godt bygget i metall og alle bevegelige deler glir fint. Bleneren er av typen \u00abpreset\u00bb hvor man kan sette et blenderomr\u00e5de mellom \u00e5pen og valgt blender for s\u00e5 og jobbe klikkl\u00f8st i dette registeret. Blenderen har tolv lett buede lameler som danner en nesten sirkul\u00e6r form gjennom hele blenderforl\u00f8pet for pen bokeh. Avstandsskalaen er oppgitt i meter og n\u00e6rmeste fokusavstand ligger p\u00e5 2.5 meter. Filtersst\u00f8rrelsen er \u00d849 og objektivet er tydelig merket med \u00abMade in USSR\u00bb.\n\nBildekvaliteten som dette objektivet leverer er helt p\u00e5 det jevne. Skarpheten og oppl\u00f8sningsevnen kunne v\u00e6rt noe bedre fra \u00e5pen blender, men godkjent. St\u00f8rste blender er ogs\u00e5 noe svak i forhold til st\u00f8rrelsen og tyngden p\u00e5 objektivet. Her er ogs\u00e5 endel kromatiske avvik som m\u00e5 korrigeres i post. Bokeh er ganske myk p\u00e5 korte fokusavstander, men litt r\u00f8ff p\u00e5 lengre distanser. Kontrasten er ogs\u00e5 noe svakere en hva jeg liker, selv om dette lett kan korrigeres i etterbehandling. Telemar-22A blir med dette ikke en av mine favoritter og det finnes bedre alternativer dersom man er ute etter en kompakt og billig 200mm.\n\nUtfra logoen \u00e5 d\u00f8mme er ogs\u00e5 dette objektivet produsert av \u00abKOMZ\u00bb (Kazan Optical-Mechanical Factory). Kazan er en stor Russisk by og hovedstaden i provinsen Tatarstan 70 mil \u00f8st for Moskva.\n\n### **Kamera:**\u00a0Sony A7 II\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbf9da11-2d79-447e-825b-d8aef3b68f7b"}
{"url": "http://skadedyrteknikk.no/rotter-og-mus/rodmus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:41Z", "text": "# R\u00f8dmus (Clethrionomys rutilus)\n\n \n**Vi hjelper deg med ditt museproblem. Vennligst ta kontakt for en uforpliktende inspeksjon. Tlf.\u00a0913 81 160**\n\n## Skade:\n\n****Gnager p\u00e5 alt og kan \u00f8delegge str\u00f8mledninger, isolasjonsmateriale,\u00a0treverk, betong, vannr\u00f8r, kl\u00e6r, mat, f\u00f4r osv. Forurenser med urin og\u00a0ekskrementer. Luktplager etter d\u00f8de dyr, urin og ekskrementer.\u00a0Potensial til \u00e5 overf\u00f8re sykdom bl.a. musepest til mennesker.\n\n## Om r\u00f8dmus:\n\nFinnes over hele Nord-Norge ned til Salten i Nordland. Den er mest tallrik i\u00a0omr\u00e5der med skog, men finnes ogs\u00e5 i de trel\u00f8se partiene av Finnmark.\u00a0Hovedsakelig nattaktiv. Klatrer og sv\u00f8mmer godt. Spiser urter, fr\u00f8, frukt, \nblader, gress, mose, r\u00f8tter, sopp. Nysgjerrig. Kan trekke inn i bygninger om\u00a0h\u00f8sten, men yngler ikke innend\u00f8rs. R\u00f8dmusens rygg er r\u00f8dbrun, sidene gulbrune og undersiden oftest gr\u00e5hvit, og 20-40 gram, 8-12 cm kroppslengde med sterkt beh\u00e5ret hale p\u00e5 2-4 cm. R\u00f8dmus mindre \u00f8rer og buttere snute enn husmus og skogmus.\u00a0Ekskrementer: 6-7 mm lange, 2-3 mm tykke, sylindriske, avrundete.\n\n## Bekjempning av r\u00f8dmus:\n\n****1. Steng alle sprekker og \u00e5pninger st\u00f8rre enn 6 mm. Bruk\u00a0metallnetting, metallplater osv som dyrene ikke kan gnage gjennom. \n2\\. Fjern tilgang p\u00e5 mat og vann. \n3\\. Rydd s\u00f8ppel, kompost, h\u00f8yt gress, busker og kratt rundt bygninger. \n4\\. Vanlige klappfeller med forskjellige typer \u00e5ter (plasseres langs\u00a0vegger, under paller og maskiner der dyrene g\u00e5r). \n5\\. Forgiftet \u00e5te i fastmonterte og l\u00e5ste \u00e5testasjoner kan brukes ved\u00a0bekjempelser der det er mange dyr og utbredelsen er stor. \n6\\. Lydskremmere har ingen effekt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "172880b0-fc22-47d2-a645-65f8cdabe1ce"}
{"url": "http://book.indre.visitoslofjord.no/no/overnatting/showdetails/382999?propertyname=hurdalsjen_hotell_382999", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:28Z", "text": "# Fredrikstad og Hvaler\n\nFredrikstad og Hvaler h\u00f8rer p\u00e5 en m\u00e5te sammen. Er du f\u00f8rst p\u00e5 bes\u00f8k hos den ene, tar du like gjerne turen innom den andre. Gamlebyen og den vakre skj\u00e6rg\u00e5rden er noen av tingene du bare m\u00e5 oppleve n\u00e5r du er p\u00e5 bes\u00f8k\\!\n\n ## Svinesund\n \n# Indre \u00d8stfold\n\nMellom Oslo og svenskegrensen langs E18 finner du denne mangfoldige regionen \u2013 Indre \u00d8stfold. Opplev den uber\u00f8rte naturen med mulighet for b\u00e5de stillhet, kanoturer, fotturer, sykkelturer og gode fiskeopplevelser. Vi har et allsidig tilbud, og kan by p\u00e5 uteliv og shopping s\u00e5 vel som naturopplevelser.\n\n# Hurdalsj\u00f8en Hotell\n Hotell | Rett nord for Oslo Lufthavn Gardermoen ligger Hurdalsj\u00f8en Hotell, et kurs og konferansesenter med moderne fasiliteter og en hjemmekoselig atmosf\u00e6re. Beliggenheten ved vannet er bare en av v\u00e5re \nfordeler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a22332c-a3e7-4459-beba-2255da2c3108"}
{"url": "https://arnika.no/Produkter/New_Nordic/Mulberry_Zuccarin_Max_60_Tabletter_vnr_N32148.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:53:10Z", "text": "## **Mulberry Zuccarin Max 60 Tabletter**\n\ner produsert av New Nordic | varenummer-N32148 \n \nMulberry Zuccarin Max\u2122 anbefales for \u00e5 bevare et normalt blodsukkerniv\u00e5, spesielt etter m\u00e5ltidene, og et normalt stoffskifte. Mulberry Zuccarin Max inneholder krom som bidrar til vedlikeholde et normalt blodsukkerniv\u00e5, og et normalt karbohydrat-, fett- og proteinstoffskifte. \n\n**Bruk og dosering**\n\nANBEFALT D\u00d8GNDOSE: \n1 tablett 3 ganger daglig med et glass vann. Tablettene kan tas 15 minutter f\u00f8r m\u00e5ltidene. Anbefalt d\u00f8gndose b\u00f8r ikke overskrides. Kosttilskudd har til hensikt \u00e5 supplere kosten og b\u00f8r ikke erstatte en variert kost og sunn livsstil. B\u00f8r ikke anvendes av gravide, ammende eller barn under 11 \u00e5r uten samr\u00e5d med lege. Oppbevares utilgjengelig for barn.\n\n**Ingredienser**\n\n**Mengde**\n\nHvit morb\u00e6r ekstrakt (Morus alba L.) fyllemiddel (mikrokrystallinsk cellulose, dikalsiumfosfat), vann, antiklumpemiddel (silisiumdioksid, overflatebehandlingsmiddel, magnesiumsalter av fettsyrer, hydroksypropylmetylcellulose), konsistensmiddel (kryssbundet natriumkarboksymetylcellulose), mineral (chromium picolinate).\n\n\u00a0\nMorb\u00e6r ekstrakt (Morus alba L.) standardisert ekstrakt av morb\u00e6rblader, 1% DNJ\n\n2400 mg\n\n\u00a0\n\nKrom\n\n40 mcg\n\n*Oppgitt innhold per d\u00f8gndose; 3 tabletter.* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f02efc6-2bbe-4c2f-af5b-9ce8a46939b4"}
{"url": "https://www.utdanningsforbundet.no/nyheter/2018/veiledning-uten-tilstrekkelig-forpliktelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:13:05Z", "text": "# Veiledning uten tilstrekkelig forpliktelse\n\n\n\nI dag lanseres nasjonale rammer for en veiledningsordning for nyutdannede l\u00e6rere i barnehage, grunnskole og videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. Finansiering og tydelige forpliktelser mangler fortsatt.\n\nPublisert 10.09.2018\n\nDepartementet peker selv p\u00e5 svakheten i forslaget n\u00e5r de i sin pressemelding skriver at det dreier seg om *anbefalinger* til hvordan god veiledning *b\u00f8r* gjennomf\u00f8res.\n\n\u2013 Dette er et skritt p\u00e5 veien, men det er fortsatt langt fram, understreker Utdanningsforbundets leder Steffen Handal. \n \nHer kan du lese veiledningsdokumentet.\n\nUtdanningsforbundet har, sammen med Pedagogstudentene, Skolelederforbundet, Lektorlaget og deres studentorganisasjoner, UHR, KS, PBL og Norsk Montessoriforbund, deltatt i utarbeidelsen av og gitt sin st\u00f8tte til prinsippene og forpliktelsene for veiledning som i dag ble lagt fram.\n\n\u2013 Veilederordningen har lenge v\u00e6rt en kampsak for b\u00e5de Pedagogstudentene og Utdanningsforbundet. V\u00e5rt m\u00e5l har hele tiden v\u00e6rt forpliktende avtaler om veiledning, som b\u00e5de sikrer at det avsettes ressurser og at veiledningen utf\u00f8res av kompetente veiledere, sier Handal.\n\n## Gode intensjoner, men mangler finansiering\n\nPrinsippene og forpliktelsene som ble lagt fram i dag gir gode f\u00f8ringer for innhold og gjennomf\u00f8ring av veiledning av nyutdannede l\u00e6rere. Vi har f\u00e5tt en tydelig stadfesting av hvilke prinsipper som gjelder for veilederordningen.\u00a0Blant annet st\u00e5r det at det m\u00e5 avsettes tid b\u00e5de til den som gir og den som mottar veiledning, at veileder m\u00e5 ha formell veilederkompetanse og at veiledningen m\u00e5 v\u00e6re av et visst omfang. I tillegg st\u00e5r det at veiledningen v\u00e6re forskning- og erfaringsbasert, det skal skapes en overgang mellom utdanning og yrke som b\u00e5de ivaretar og utfordrer nyutdannede i ut\u00f8velsen av l\u00e6reryrket og den nyutdannedes kompetanse og praksis skal videreutvikles, heter det i dokumentet.\n\nDette er likevel ikke forpliktende nok, mener Utdanningsforbundet. Vi har lenge hatt intensjonsavtaler om veiledning, likevel viser evalueringen at 40 prosent ikke f\u00e5r veiledning og at kvaliteten er varierende. Utdanningsforbundet mener at rett og plikt til veiledning m\u00e5 forskriftsfestes og at det m\u00e5 f\u00f8lge med midler.\n\n## Vil presse p\u00e5\n\n\u2013 N\u00e5r vi likevel har skrevet under p\u00e5 disse prinsippene, handler det om at vi mener de gir oss bedre argumenter i det lokale arbeidet med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass veiledningsordninger av god kvalitet. Det vil likevel ikke v\u00e6re tilstrekkelig og jobben videre m\u00e5 bli \u00e5 f\u00e5 Stortinget til \u00e5 forskriftsfeste og bevilge penger til dette, sier Handal.\n\nUtdanningsforbundet vil opprettholde det politiske presset og v\u00e6re i dialog med b\u00e5de regjering, Storting og KS om behovet for mer forpliktende rammer og \u00f8konomisk tilskudd. I prinsippene og forpliktelsene g\u00e5r de tydelig fram at partene skal vurdere andre tiltak dersom de nasjonale rammene ikke f\u00f8rer fram.\n\n## Slik skal Utdanningsforbundet bidra\n\nGjennom \u00e5 signere de nasjonale rammene, forplikter Utdanningsforbundet seg til \u00e5:\n\n\\-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 bidra til \u00e5 st\u00f8tte og l\u00f8fte frem nyutdannede i profesjonsfelleskapet, og ettersp\u00f8rre og ta i bruk deres kompetanse.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 motivere l\u00e6rere til \u00e5 ta veilederutdanning.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 bidra med v\u00e5re erfaringer i evaluering og videreutvikling av veiledning for nyutdannede nytilsatte l\u00e6rere.\u00a0\n\nDe nasjonale myndigheter har samtidig forpliktet seg til blant annet \u00e5 bidra til stimuleringsmidler for \u00e5 styrke arbeidet med veiledning, finansiere studieplasser til utdanningstilbud for veiledere og s\u00f8rge for at ulike studietilbud for veiledning i barnehage og skole samordnes.\u00a0\n\nDet skal ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res en kvantitativ og kvalitativ evaluering. Det skal leveres delrapporter og en sluttrapport ved \u00e5rsskiftet 2020/2021.\n\n## Stortinget ba om dette\u00a0\n\nEn viktig \u00e5rsak til at det n\u00e5 kommer nasjonale rammer for veiledning er at Stortinget enstemmig fattet et anmodningsvedtak om dette v\u00e5ren 2017:\n\n\u00a0\u00abStortinget ber regjeringen i samarbeid med partene utforme nasjonale rammer for en veiledningsordning for nyutdannede l\u00e6rere som ivaretar at alle nytilsatte omfattes av ordningen, og som gir rom for lokal tilpasning\u00bb. (Innst. 182 S 2016\u20132017.)\n\n### Steffen Handal\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac35c154-f3d1-403b-9d01-c78226fb0578"}
{"url": "https://www.readymixinc.com/hvordan-analysere-emotions-in-conflict/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:06:37Z", "text": "# Hvordan analysere Emotions in Conflict\n\n**August 10\n\n \n \n \nKonflikt er alltid for\u00e5rsaket av f\u00f8lelser tilsynelatende \u00e5 v\u00e6re i direkte opposisjon. Anger er den mest gjenkjennelige f\u00f8lelser i de fleste konflikter, men det er ofte brukt for \u00e5 maskere andre f\u00f8lelser. Hurt, avvisning, skyldf\u00f8lelse, bitterhet, misunnelse, ydmykelse og frykt er bare noen av de mange f\u00f8lelser som spiller inn under en konflikt. Konflikt selv kan ta mange former. De kan v\u00e6re \u00e5pen, skjult, eller passiv-aggressiv. Uansett hvordan konflikten presenterer seg selv, f\u00f8lelser er i kjernen og m\u00e5 unders\u00f8kes og behandles.\n\n#### Bruksanvisning \n\n*1* Gjenkjenne og navngi f\u00f8lelser. Rasjonell tanke er kontrollert av hjernen er hjernebarken. Den emosjonelle midten av kli styres av det som er referert til som det limbiske system i hjernen. Det er ogs\u00e5 kjent som den krypdyr sentrum av hjernen, fordi det er den eldste, uutviklede klapp av den menneskelige hjernen. Det limbiske systemet opererer i motsetning til funksjonen av hjernebarken. Det er kilden til all irrasjonalitet, h\u00f8y f\u00f8lelser, begj\u00e6r og slikt. \u00c5 vite hvor f\u00f8lelser kommer fra er n\u00f8kkelen til \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 gjenkjenne det.\n\n*2* Eier opp til f\u00f8lelser. Dette er vanskeligere enn det h\u00f8res ut. Folk ofte ikke liker \u00e5 innr\u00f8mme hva de f\u00f8ler. Dette er grunnen til at sinne er ofte brukt for \u00e5 maskere andre f\u00f8lelser. Dette er kjent som \u00e5 v\u00e6re i fornektelse. Hvis f\u00f8lelsene er ekte og ikke bare sprutet ut av et limbiske system rant, m\u00e5 det erkjennes. Ingen konflikt kan l\u00f8ses uten \u00e5 anerkjenne sannheten av f\u00f8lelser.\n\n*3* Reframe sammenheng med f\u00f8lelser. Ved reframing f\u00f8lelser, kan det bli akseptert og analysert. For virkelig \u00e5 analysere hvorfor noen er f\u00f8lelsen en bestemt m\u00e5te, m\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let stilles: Hvorfor? Kilden til f\u00f8lelser m\u00e5 defineres. Dette betyr \u00e5 g\u00e5 hele veien tilbake til roten \u00e5rsaken til f\u00f8lelser.\n\n*4* Gj\u00f8r krav p\u00e5 f\u00f8lelser. \u00c6rlighet er det som teller. Det er viktig at hver enkelt person \u00e5 identifisere sine egne f\u00f8lelser. Det er ogs\u00e5 viktig at hver person anerkjenner og respekterer f\u00f8lelser av andre personer i konflikten.\n\n*5* Fokus p\u00e5 hensikten med f\u00f8lelser. Finne ut hva som skal vunnet eller tapt ved \u00e5 projisere slike f\u00f8lelser. Med lik respekt for hver av partene som er involvert i konflikten, m\u00e5 alle f\u00e5 mulighet til \u00e5 stemme disse f\u00f8lelsene. Det m\u00e5 v\u00e6re en fullstendig ikke-d\u00f8mmende lytte til andres f\u00f8lelser.\n\n*6* Unng\u00e5 \u00e5 reagere f\u00f8lelsesmessig p\u00e5 konflikten. Det er en reaksjon av det limbiske hjernesystemet og skyer noen n\u00f8yaktig analyse av de virkelige f\u00f8lelser. Objektivitet er n\u00f8kkelen n\u00e5r analysere f\u00f8lelser.\n\n#### Hint \n\n - Det spiller ingen rolle hva du kj\u00f8rer f\u00f8lelser er i konflikt. Det viktigste er \u00e5 identifisere og akseptere det. Objektivitet og \u00e6rlighet er de viktigste faktorene n\u00e5r du arbeider med sterke f\u00f8lelser under en konflikt.\n - \u00c5 ha en generell forst\u00e5else av menneskelig psykologi kan v\u00e6re nyttig n\u00e5r analysere f\u00f8lelser.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fee41026-e1a6-4c6e-8982-a3f7068269fb"}
{"url": "http://www.fjellbua.com/2009/03/trapp.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:33Z", "text": "\n \n\n## s\u00f8ndag 29. mars 2009\n\n### Trapp\n\nP\u00e5 onsdag denne uken kom trappen v\u00e5r. Eller: trappene.. De ble kjempefine\\! Og s\u00e5 ble det s\u00e5 lett \u00e5 komme seg opp og ned:) Her skal vi nok f\u00e5 v\u00e5r dose med trim, men det skader vel ikke... \n \n \nFra sokkel til 1. etasje.. \n \n21:31 \n\n\n#### 1 kommentar:\n\n1. \n \n Anonym2. april 2009 kl. 08:10\n \n Det var en fin trapp, ja :D ..og et fint hus\\! gratulerer med vel bl\u00e5st husbygging - og en velfortjent rekreasjon etter innflyttinga :D \n Mvh Beate\n \n## Velkommen til Fjellbua\\!\n\nJeg er en jente p\u00e5 31 \u00e5r, utvandret fra Vestlandets hovedstad til vakre Oppdal, \"b\u00f8gda over alle b\u00f8gde\", i tjukkeste Tr\u00f8nderland. Her har jeg og mannen bygd v\u00e5rt hjem\\! \n \nJeg stortrives i Fjellbua v\u00e5r\\! Det finnes et rom for alt her hos oss, b\u00e5de interi\u00f8r, kreativitet, hobby og kos. Jeg vil dele mine sm\u00e5 og store hverdagsgleder og betraktninger om livet. \n \nKoselig om du vil f\u00f8lge livet i Fjellbua, og jeg setter pris p\u00e5 at du vil legge igjen en hilsen:) \n \n\\-monakristin \n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62d2a451-54db-4b09-b097-3b8b06628a10"}
{"url": "https://www.produktfakta.no/lagmann-lindboes-vei-24-lagmann-lindboes-vei-24/prosjekt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:01:44Z", "text": "# Lagmann Lindboes vei 24\n\n**Nybygg av leiligheter (blokk) tilsvarende 2 bygninger i Trondheim med 20 leiligheter p\u00e5 3 etasjer. Selve byggingen startet oktober 2018 med en beregnet byggeperiode p\u00e5 18 m\u00e5neder til en ansl\u00e5tt kostnad p\u00e5 50-70 mnok med et brutto areal p\u00e5 3772 m\u00b2.**\n\nByggherre er Lagmann Lindboes Vei 24 AS og som arkitekt er valgt Norconsult AS. Prosjektet utf\u00f8res i form av totalentreprise som h\u00e5ndteres av Ruta Entrepren\u00f8r AS som er totalentrepren\u00f8r.\n\nSer vi p\u00e5 andre firmaer, som er koblet p\u00e5 byggeprosjektet i Byggfaktas database, finner vi for eksempel Karl Knudsen AS som har deltatt som konstrukt\u00f8r, som ventilasjonsentrepren\u00f8r er Energix AS og Total Teknisk AS er valgt som VVS-entrepren\u00f8r. El-installasjonene h\u00e5ndteres av Pk Service AS mens Bygg- & Milj\u00f6teknik Granab er valgt som gulventrepren\u00f8r og Sverresborg Malerservice AS stod for malerarbeidet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0bdf62a-2f9a-4f40-9643-75decbfd2940"}
{"url": "http://www.bilnorge.no:81/artikkel.php?aid=50780", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:01:20Z", "text": "Kia er i ferd med \u00e5 lansere elektriske e-Niro, en bil 6250 potensielle kunder har betalt 7777 kroner for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 reservasjonslisten til, men de som st\u00e5r nederst p\u00e5 denne listen kan risikere ikke \u00e5 f\u00e5 bilen f\u00f8r i 2021. \n\n\n\nVentelisten p\u00e5 mange av de mest attraktive elbilene som nettopp er lansert, eller som lanseres det neste \u00e5ret, er milelang. Selv om mange st\u00e5r i flere k\u00f8er, antas det at minst 20.000 kunder venter p\u00e5 sin nye elbil.\n\nAntallet nye elbiler vil i \u00e5r passere 40.000. I tillegg kommer rundt 12.000 bruktimporterte.\n\nDa hjelper det lite at forhandlerne sier beklager, samtidig som k\u00f8en strekker seg langt ut i 2020 og for noen merker og modeller helt inn i 2021.\n\n**I samme ventek\u00f8** \nN\u00e5 er Kias kunder p\u00e5 e-Niro i ferd med \u00e5 havne i den samme k\u00f8en. e-Niro er en toppspekket, kompaktstor elbil med lengde p\u00e5 4,38 meter som matcher VW Golf, Hyundai Ioniq og Nissan Leaf i st\u00f8rrelse, og som snart lanseres.\n\nEn First Edition med \u00abalt\u00bb utstyr utgj\u00f8r de f\u00f8rste 1000 bilene som kommer til Norge og prises til 377.400 kroner. De f\u00f8rste 100 bilene til forhandlere er her allerede p\u00e5 denne siden av jul, mens de f\u00f8rste 100 kundebilene kommer rett etter nytt\u00e5r.\n\n**H\u00e5per p\u00e5 minst 2000 biler i 2019** \n\u2013 Vi antar vi f\u00e5r cirka 2000 biler neste \u00e5r, men jobber samtidig intenst for \u00e5 f\u00e5 flere, sier Kia-direkt\u00f8r Irene Solstad og legger til at Norge er prioritert marked fra Kias side sammen med Sverige, Nederland og Frankrike.\n\nProblemet er at Solstad ikke vet antallet biler hun f\u00e5r fordi Kia holder kortene s\u00e5 tett til brystet. Det eneste hun helt konkret vet er at 6250 mulige kunder har betalt inn depositum p\u00e5 7777 kroner for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 reservasjonslisten.\n\nHvis ikke Kia skalerer opp produksjonen betydelig for Norges del, kan de som st\u00e5r bakerst i k\u00f8en risikere \u00e5 ikke f\u00e5 bilen sin f\u00f8r avgifter innf\u00f8res p\u00e5 elbiler i 2021.\n\n**\u00c8n dags registrerte** \nKia har siden lanseringen av popul\u00e6re Soul Electric i 2014 praktisert en noe snodig ordning hvor Norge tildeles en altfor liten kvote, men har rikelig tilgang p\u00e5 \u00e9n dags registrerte biler fra Tyskland. Ordningen f\u00e5r det til \u00e5 se ut som om Kia er et stort elbilmerke i Tyskland, mens bilene fysisk ruller p\u00e5 norske veier.\n\nFor kundene betyr ordningen ingen ting, men det irriterer Solstad at hun ikke f\u00e5r disse bilene inn i norsk nybilstatistikk. Da ville Kia framst\u00e5tt som et langt st\u00f8rre bilmerke enn det faktisk gj\u00f8r n\u00e5.\n\nOm Kia tenker \u00e5 gj\u00f8re det samme med e-Niro vet Solstad ingen ting om.\n\n**455 km rekkevidde** \nMen langt viktigere er batteripakken p\u00e5 64 kWh og oppgitt rekkevidde p\u00e5 455 kilometer etter WLTP m\u00e5lemetode. Bilen hurtiglades med ladefart inntil 100 kW. Str\u00f8mforbruket\u00a0oppgis til 14,9 kWh/100 km som er litt mer enn Hyundai-modellene Kona og Ioniq.\n\n\u2013 Dette er en bil som har s\u00e5 lang rekkevidde, er s\u00e5 stor og laster s\u00e5 mye bagasje at den for mange kan fungere som bil nummer \u00e9n, presiserer Irene Solstad.\n\nMange har feilaktig trodd at Kia e-Niro er tvilling med Hyundai Kona, men s\u00e5 er ikke tilfelle. Plattformen er forskjellig og selv om batteripakkene er like store i de to bilene, opererer de med ulik celleleverand\u00f8r (LG Chem for Hyundai og SK Innovation for Kia).\n\nMotoren p\u00e5 hele 204 hk skal v\u00e6re den samme. Kia opererer med 395 Nm i moment som tar bilen til 100 km/t p\u00e5 7,8 sekunder.\n\nKia har i Soul valgt Chademo hurtigladestandard, mens e-Niro leveres med den europeisk/amerikanske fellesstandarden CCS.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7778e6c-05ec-423d-ab0e-bb3030008513"}
{"url": "https://www.wenche-veiersted.com/om-meg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:44:35Z", "text": "# Om meg\n\n## Etter et omflakkende og interessant liv \u2013 endelig hjemme igjen\\!\n\n### Wenche Veiersted\n\n\n\n### Om meg\n\nJeg er f\u00f8dt og oppvokst i Oslo. Etter endt skolegang flyttet jeg til utlandet (USA og Tyskland) hvor jeg bodde til jeg vendte hjem igjen i 2012. Det var et veldig godt valg\\!\n\nEtter \u00e5 ha levd hele mitt voksne liv i andre land og med andre kulturer, har erfaringene mine selvf\u00f8lgelig preget hvem jeg er i dag. Jeg har m\u00e5ttet l\u00e6re \u00e5 bli mere fleksibel og tolerant og at det er flere gode m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se en oppgave p\u00e5. Jeg har ogs\u00e5 l\u00e6rt \u00e5 verdsette individuelle behov og legninger, som i dag er en viktig del av arbeidet mitt som r\u00e5dgiver.\n\n### Farge- stil- og imagekonsulenten\n\nJeg ble kjent med denne delen av arbeidet mitt mens jeg bodde i USA. Etter at jeg flyttet til Tyskland, bestemte jeg meg for \u00e5 ta utdannelsen i Washington D. C. til individuell fargekonsulent etter metoden utviklet av amerikaneren Suzanne Caygill. Denne metoden benytter seg av tusenvis av stoffpr\u00f8ver i forskjellig farger og kvaliteter og var den aller f\u00f8rste metoden p\u00e5 markedet, allerede i 1942.\n\nEt par \u00e5r senere tok jeg en utdannelse hos Carla M. Mathis i California for \u00e5 bli stilkonsulent med l\u00e6rerkompetanse. Carla har v\u00e6rt en av de ledene imagekonsulentene b\u00e5de i USA og internasjonalt i mange \u00e5r.\u00a0 Hun har skrevet boken \u00abThe Triumpf of Individual Style\u00bb (sammen med Helen V. Connor). Boken blir brukt i dag p\u00e5 utallige colleges og skoler, bl.a. p\u00e5 Fashion Institute of Technology i New York, og gir grunnlaget for stilanalysen min.\n\nJeg har jobbet internasjonalt siden 1989 som selvstendig n\u00e6ringsdrivende imagekonsulent. Arbeidsfeltet inkluderer b\u00e5de personlig image og business image. Jeg gir kurs, seminarer og har utdannet andre konsulenter i over 20 \u00e5r.\n\n### Transaksjonsanalyse\n\nJeg har en fire\u00e5rig tilleggsutdannelse (deltid) i Transaksjonsanalyse fra Tyskland. Denne utdannelsen har v\u00e6rt av uvurderlig hjelp i forhold til gruppearbeidet mitt med kunder.\n\n### Interi\u00f8rarkitekten\n\nJeg er utdannet interi\u00f8rarkitekt fra New York School of Interior Design. Etter avsluttet studium jobbet jeg i fire \u00e5r for to forskjellige firmaer i New York City med hovedtema kontorlayout og design.\u00a0 Deretter flyttet jeg til Richmond, Virginia, hvor jeg etablerte meg som freelance designer og kombinerte arbeidet med familieetablering. Oppdragene mine bestod av renovering av gamle hus og noe kontordesign. I Tyskland, ved siden av arbeidet som imagekonsulent, jobbet jeg som interi\u00f8rarkitekt for turistn\u00e6ringen i Schwarzwald. Oppgaven min var \u00e5 gi interi\u00f8rseminarer og innredningshjelp til eiere av ferieleiligheter.\n\n### Privat\n\nJeg har to voksne barn som bor og arbeider i USA.\n\n### Utmerkelser\n\n2002, \u00abThe AICI Jane Segerstrom Award\u00bb for international work for the Image Consultation industry. Jeg har arbeidet som interi\u00f8rkonsulent i USA og Tyskland. Farge- og stilkonsultasjon har gitt meg mulighet til \u00e5 arbeide internasjonalt; i USA, Tyskland, \u00d8sterrike, Sveits, Sverige, Luxemburg, England, Frankrike, Spania og Tsjekkia.\n\n### Hva v\u00e5re **kunder sier**\n\nJeg hadde en morsom og l\u00e6rerik dag hos Wenche under min fargekonsultasjon. Jeg har f\u00e5tt komplimenter for klesplagg som er kj\u00f8pt inn i ettertid - i farger jeg aldri har viet en tanke tidligere. Det samme gjelder sminke\\! Wenche er behagelig, \u00e6rlig og profesjonell, og jeg anbefaler henne med hele mitt hjerte.- Anniken Askeland (\u00d8ster\u00e5s)\n\nI want to thank you for your perfect and professional seminar you did with Anna for us in Prague in October. The seminar was fabulous. It was very,very nice to meet you\\!- itka Beckova (Check Republic)\n\nThank you for a fabulously inspiring evening\\! We admire your diplomacy and the ease with which you relate to people. We also very much appreciate your generosity to the Network.- Network of English Speaking Women\n\nI am being bombarded with compliments about my hair\\! Its the ideal style for me. It accented the colour of my eyes, frames my face perfectly and goes well with my character\\!- Lesley Goebel (Germany)\n\nI want to thank you again for two amazing days that I really enjoyed. It helped me so much and I took a lot of new energy and information with me. I am also able to see more connections between what I know and how I think and feel. Thank you so much\\!- Martina Stejskalova (Prag)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e9ba034-165a-4525-b4e0-eb5caf6b587e"}
{"url": "https://www.bostik.com/nb/norway/markets-applications/general-transportation-adhesive/truck-bus--rv-adhesive/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:32Z", "text": "# LASTEBIL-, BUSS- OG RV-**LIM**\n\n\n\n## Limprodukter for produsenter av lastebiler, busser og RV-er\n\nBostiks produktutvalg for transport omfatter lim for **lastebilprodusenter**, **bussprodusenter** og **RV-produsenter**.\u00a0\n\nV\u00e5re smarte systemer er designet for \u00e5 dekke alle dine behov for liming, glassering og tetning, og for \u00e5 redusere produksjonstiden.\n\nUansett om du trenger et elastisk lim for \u00e5 binde busspaneler eller et varmsmeltelim for f\u00f8rersetet i en lastebil, har vi et markedsledende produkter som egner seg.\n\n## Lastebil-, buss- og RV-lim: Bruksomr\u00e5der\n\nLastebiler, busser, fritids- og spesialkj\u00f8ret\u00f8yer produseres i hele verden med bruk av Bostiks lim og tetningsmidler. \u00a0\n\nMen v\u00e5r ekspertise g\u00e5r ut over \u00e5 gi sterk, fleksibel og varig binding. Vi tilbyr ogs\u00e5 uovertruffen teknisk st\u00f8tte for v\u00e5re kunder, fra en revisjon av din monteringsprosess til hjelp med \u00e5 kutte kostnader og arbeidstimer.\u00a0\n\nKontakt v\u00e5rt tekniske team for en samtale om hvordan Bostik lim kan bidra til din produksjonsprosess.\n\n### Bruksomr\u00e5der for f\u00f8rerhyttelim\n\nBostik lim tilfredsstiller kravene som lastebilprodusentene har til elastisitet, torsjonsstivhet, temperatur- og v\u00e6rmotstand, klebeevne med ulike materialer og minimal preparering av overflatene.\u00a0\n\nProduktene har eiendomsbeskyttet teknologi som silylmodifisert polymer (SMP), og v\u00e5re l\u00f8sninger er designet for effektivitet, varighet og estetikk.\u00a0\n\nUansett om du trenger en langsom hudformel for utvendig **lastebilmontering** eller h\u00f8y viskositet for \u00f8yeblikkelig feste, finner du en rekke alternativer hos Bostik.\u00a0\n\nV\u00e5re bruksomr\u00e5der for lastebilens f\u00f8rerhytte omfatter: \u00a0\n\n - Utvendig montering: trim og forming\n - Vinduer, frontlykter og frontruter\u00a0\n - Kledning, tak, gulv, d\u00f8r og paneler\n - Innvendig montering: seter, tekstiler, isolering, takkledning, gulvdekke og pynt\u00a0\n\n### Bruksomr\u00e5der for busslim\n\nVi har et stort utvalg av lim for busser og **luksusvogner** som gir sterk, sikker og p\u00e5litelig binding. Mange av disse produktene gir fremragende UV-motstand og vil ikke krympe, skalle av eller sprekke med tiden.\n\nVi forst\u00e5r at en effektiv produksjonsprosess er kritisk for bussprodusentene. Derfor eliminerer v\u00e5re smarte l\u00f8sninger behovet for overflatebehandling og giren stor reduksjon av klemmetid.\n\nV\u00e5re produkter tar ogs\u00e5 hensyn til milj\u00f8vern i fremstillingsprosessen. V\u00e5re busslim er uten isocyanater, som betyr at de gir vesentlig reduksjon av VOC-er.\u00a0\n\nBruken av Bostiks busslim omfatter:\n\n - Binding av paneler og tak\n - Binding av f\u00f8rerhytte\n - Binding av undergulv\n - Binding av fremre/bakre hette\n - Forming og trim\u00a0\n - Direkteglassering av vinduer og frontruter\u00a0\n\n### Bruksomr\u00e5der for RV-lim\n\nVi tilbyr en rekke limprodukter for montering av fritidskj\u00f8ret\u00f8yer (RV-er), inkludert bobiler, husvogner og campingvogner\u00a0\n\nHer balanserer v\u00e5re elastiske lim behovet for vektreduksjon og varighet. De gir ogs\u00e5 fleksibilitet, UV-motstand og korte eller lange \u00e5pen-tider.\n\nVed \u00e5 skifte ut dine konvensjonelle festemidler som skruer og nagler med v\u00e5re lim, vil dine kj\u00f8ret\u00f8yer ogs\u00e5 kunne f\u00e5 et bedre utseende.\u00a0\n\nBruken av Bostiks RV-lim omfatter:\u00a0\n\n - Binding av paneler og tak\u00a0\n - Binding av komposittpaneler\n - Binding av undergulv\n - Binding av fremre/bakre hette\n - Forming og trim\n - Liming av frontruter\u00a0\n\n## Lastebil-, buss- og RV-lim: Teknologier\n\n### Silylmodifisert polymer (SMP)\n\nBostik var de f\u00f8rste p\u00e5 markedet med SMP-lim for transport og vi har v\u00e6rt ledere innen denne smarte teknologien i over 25 \u00e5r.\u00a0\n\nV\u00e5re SMP-baserte elastiske lim egner seg til en rekke bruksomr\u00e5der for buss, lastebil og RV, spesielt til binding av store flater. I tillegg til \u00e5 gi temperaturmotstand over lange perioder, har de gode st\u00f8tdempende egenskaper.\u00a0\n\nSMP-kjemien kombinerer fordelene med silikon og polyuretan og gir h\u00f8y ytelse og brukervennlighet. SMP-lim brukes uten grunning p\u00e5 de fleste substrater og gir fleksibilitet med en rekke viskositeter og \u00e5pen-tider.\n\nSMP-lim er ogs\u00e5 uten isocyanater og l\u00f8semidler, og er derfor milj\u00f8vennlige.\u00a0\n\n### Varmsmeltede, trykksensitive lim (HMPSA)\n\nVarmsmeltede, trykksensitive lim er ideelle for en rekke innvendige bruksomr\u00e5der, fra binding av skum og tekstiler til pakninger.\u00a0\n\nUansett om du krever permanent eller avtakbar binding, kan HMPSA-er brukes til en rekke form\u00e5l i transportmarkedene.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a463f7c-b85e-4431-bda6-07f694bb647d"}
{"url": "https://freeliving.no/nyheter/problemet-er-ikke-sykdom-men-mangel-pa-friskhet-er-forandringens-time-kommet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:11:28Z", "text": "# Problemet er ikke sykdom, men mangel p\u00e5 friskhet. Er forandringens time kommet?\n\n## Forandringens time\n\nFor det store flertallet av oss\u00a0som \u00f8nsker \u00e5 endre livsstil, er ikke problemet sykdom, men mangel p\u00e5 friskhet. Vi mangler\u00a0energi og overskudd til \u00e5 gj\u00f8re det som betyr noe og er viktig for oss i egen hverdag. Dagene g\u00e5r og det innholdet vi \u00f8nsker dagene skal fylles med uteblir\u2026\n\nInnimellom kan alle ha en f\u00f8lelse av at livet ikke er slik vi \u00f8nsker det skal v\u00e6re og at det er litt ute av kurs. Du kjenner deg kanskje l\u00e5st, har ikke nok energi og f\u00e5r ikke brukt dine evner og interesser, og savner det lille \u00abekstra\u00bb\u00a0i hverdagen.\n\n\u00a0\nTar vi tak i dr\u00f8mmen og forandrer livene v\u00e5re, og hva holder oss eventuelt tilbake?\n\nDet er alltid et element av usikkerheten, n\u00e5r vi vil \u00a0forandrer noe i livet. Du kan aldri helgardere deg p\u00e5 \u00e5 lykkes.- N\u00e5r det gjelder de store valgene, de store forandringene, er det viktig \u00e5 bruke tid, b\u00e5de til \u00e5 tenke og kjenne p\u00e5 f\u00f8lelsene det gir deg.\u00a0Men hvis du venter for lenge med \u00e5 velge, kan situasjonen bli utholdelig. Det er best at en forandring skjer mens\u00a0du enn\u00e5 har overskudd og f\u00f8ler deg\u00a0klar og har vilje til endring.\n\nSlapp, litt deprimert, tiltaksl\u00f8s og litt oppgitt over seg selv? Mange har diffuse symptomer som stjeler mye av v\u00e5r energi \u2013 en rekker bare s\u00e5 vidt \u00e5 m\u00f8te hverdagens krav. Mye av dette forsvinner av seg selv n\u00e5r du hever livsenergien din og p\u00e5 stimulerer kroppens evne til \u00e5 helbrede seg selv. \u00a0Endrer du kostholdet blir det lettere \u00e5 v\u00e6re fysisk aktiv. Begynner du \u00e5 trene, f\u00e5r du det bedre\u00a0mentalt. Endrer du tankem\u00f8nster blir det lettere \u00e5 endre kosthold. Alt henger sammen.\u00a0En god livsstil henger n\u00e6rt sammen med om vi finner en plass i livet som vi f\u00f8ler er meningsfylt og at vi opplever balanse i forhold til plikter, forventninger og v\u00e5r evne til \u00e5 m\u00f8te disse.\n\n\n\n\u00a0\n## Freelivingmetoden\n\nP\u00e5 et livsstilskurs i Freelivingmetoden for du metoder for hvordan du kan balansere hverdagen samtidig som du l\u00e6rer om et naturlig kosthold og f\u00e5r delta i treningsgrupper som gir deg verkt\u00f8y til \u00e5 v\u00e6re mer fysisk aktiv. Det fine er at du f\u00e5r god tid til \u00e5 gj\u00f8re endringene du \u00f8nsker, og slipper \u00e5 haste deg igjennom et kortvarig kurs. Men det aller viktigste du l\u00e6rer p\u00e5 kurset er faktisk hvordan du kan gjennomf\u00f8re de grepene som m\u00e5 til for\u00a0\u00e5 bli mer tilfreds, styrke livskraften,bli sterkere, men f\u00f8rst og fremst\u00a0bryte med gamle m\u00f8nster og f\u00e5 gl\u00f8den inn i hverdagen igjen.\n\n**I v\u00e5rt kurs inng\u00e5r:**\n\n - 32 kursm\u00f8ter fordelt p\u00e5 et \u00e5r\n - individuelle samtaler\n - oppl\u00e6ring i kosthold og ern\u00e6ring\n - kroppsanalyse\n - vektregulering\n - lystbetont trening som styrker og gir mer smidighet\n - l\u00e6re mer om hvordan kroppen og sinnet\u00a0ditt fungerer\n - mental styrketrening\n - stressmestring og avspenningsmetoder\n - delta sammen i en gruppe med andre med samme m\u00e5l som deg selv\n\n#### Vil du vite mer?\n\n***Alle disse dagene som kom og gikk, ikke visste jeg at de var livet\u2026***\n\n\n\nDette er ditt liv, og du lever det i dag. Hvis du ikke er forn\u00f8yd med det slik det er, kan du enten ignorere det..eller bestemme deg for \u00e5 gj\u00f8r noe.\n\nHvis du vil kan du snakke med\u00a0en av v\u00e5re livsstils coacher \u00a0for \u00e5 f\u00e5 vite mer om v\u00e5rt livsstilsprogram. Etter samtalen\u00a0kan du vurdere om Freelivingmetoden\u00a0og v\u00e5rt program\u00a0er noe du trenger. Vi kan fortelle deg at hundrevis av mennesker i Norge hvert \u00e5r velger oss og gjennom v\u00e5rt program f\u00e5tt\u00a0en ny hverdag, med mer friskhet og mer overskudd.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a82daf5c-edeb-4733-97ae-eaac47f421d2"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Abraham_Berges_regjering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:54Z", "text": "Sakens bakgrunn: Abraham Berge og seks av hans statsr\u00e5der deriblant Venger ble i 1926 stilt for riksrett. Regjeringen Berge hadde gjort bevilgninger uten \u00e5 informere Stortinget. Saken var fra 1923 og bevilgningene var gjort for \u00e5 st\u00f8tte Den norske Handelsbank.\n\nDen 14. juli 1926 traff Odelstinget f\u00f8lgende vedtak:\n\n\u00abDet skal reisast riksrettss\u00f8ksm\u00e5l mot statsminister h. v. Abraham Berge og statsr\u00e5dene O. Klingenberg, C.F. Michelet, C. Middelthon, J. Rye Holmboe, A. Venger og K.W. Wefring for at dei\n\n - 1\\. ved ei ordning, som dei fekk til eller var med p\u00e5 i tidi 25.-31. mai 1923, let A/S Den norske handelsbank f\u00e5 eit innskot stort 25 millionar krunor i statsvekslar, og at dei ved dette gjekk fram p\u00e5 ein m\u00e5te, som ikkje er samh\u00f8veleg med riksskipnaden;\n - 2\\. i statsr\u00e5d hj\u00e5 Kongen den 19. januar 1924 ikkje kom fram med upplysning um innskotet p\u00e5 25 millionar krunor i A/S Den norske handelsbank og let Kongen vedtaka ei misvisande uppgave til Stortinget yver dei innskot staten hadde i innanlandske banker;\n - 3\\. den gongen dei ved fyrehavingane i Stortinget 7. og 8. april 1924 fekk vedteke framlegget um statsgaranti for A/S Den norske handelsbank for upp til 15 millionar krunor, dulde for Stortinget, at banken tidlegare hadde fenge statsstudnad p\u00e5 25 millionar krunor, som d\u00e5 framleis var st\u00e5ande i banken.\u00bb\n\nBerge og statsr\u00e5dene ble 25. mars 1927 likevel frikjent (under dissens) ut fra at de hadde handlet i beste mening.\n\nDomsslutningen ble:\n\n - \u00abDe anklagede, tidligere statsminister Abraham Berge og de tidligere statsr\u00e5der Odd Klingenberg, Christian Fredrik Michelet, Cornelius Middelthon, Johan Henrik Rye Holmboe, Anders Venger og Karl Wilhelm Wefring, b\u00f8r for Odelstingets tiltale i saken fri at v\u00e6re.\u00bb\n\n## Litteratur\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n - Riksrettstidende 1926-27\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9effe5fd-35b9-4038-8dcc-00a31fe5d897"}
{"url": "https://www.tromsoby.no/elverh%C3%B8y", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:18Z", "text": "# Elverh\u00f8y\n\n\n\n## Noen f\u00e5 meter ned i bakken er folk betydelig feitere enn p\u00e5 toppen av \u00f8ya: \u2013 Resultatene peker i to forskjellige retninger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12c9b53a-4fbd-44e9-a42f-eab649cab237"}
{"url": "https://www.hvitserk.no/norge/hogruta-i-jotunheimen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:16Z", "text": "# H\u00f8gruta i Jotunheimen\n\n\nBli med p\u00e5 en 5 etapper lang topptur i hjertet av Jotunheimen p\u00e5 noen av de flotteste toppene Norge har \u00e5 by p\u00e5. Dette er Norges svar p\u00e5 alpenes klassiker. Hver dag g\u00e5r vi p\u00e5 minst en 2000 meters topp. Vi sover p\u00e5 betjente hytter og spiser tre retters middag hver dag.\n\n### H\u00f8ydepunkter\n\n - En uke med toppturopplevelser i verdensklasse\\!\n - Flotte overnattinger underveis\n - Hjertet av Jotunheimen p\u00e5 sitt aller vakreste\n\nVi starter turen p\u00e5 Gjendesheim og g\u00e5r igjennom flotte Jotunheimen til Krossbu i l\u00f8pet av de neste dagene. Underveis p\u00e5 turen bor vi p\u00e5 fine turisthytter hvor vi f\u00e5r god mat og hvile. Hver morgen f\u00e5r vi en god frokost og vi sm\u00f8rer matpakke og fyller termosen.\n\nHvis v\u00e6r og f\u00f8re ligger til rette for det g\u00e5r vi p\u00e5 minst en 2000-meter topp hver dag og spektakul\u00e6r utsikt innover et sn\u00f8kledd Jotunheimen. Turen har lange etapper, dette er en tur hvvor du f\u00e5r mere g\u00e5ing enn skikj\u00f8ring.\u00a0\n\nTuren starter p\u00e5 Gjendesheim hvor vi rekker \u00e5 bli litt kjent f\u00f8r toppturen starter neste dag. Underveis p\u00e5 turen overnatter vi p\u00e5 turisthytter i Jotunheimen som s\u00f8rger for at vi f\u00e5r en god natts s\u00f8vn, og god mat og drikke mellom etappene. Vi overnatter p\u00e5 Memurubu, Glitterheim, Spiterstulen og Leirvassbu underveis. Toppene vi legger opp ruta etter er Bessh\u00f8, Surtningssue, Glittertind, Bukkeholsbandet og Storebj\u00f8rn, som alle er flotte toppturtopper. Alle toppene har v\u00e6rt klassiske toppturer i mange \u00e5r, men f\u00e5 har g\u00e5tt de som vi gj\u00f8r p\u00e5 denne turen\\!\u00a0\n\nDenne ruta ble satt sammen i 2013, og har siden det blitt g\u00e5tt av flere og flere hvert \u00e5r, den er i ferd med \u00e5 bli Norges nye toppturklassiker. Den er inspirert av Haute Route i alpene, men i f\u00f8lge mange som har g\u00e5tt H\u00f8gruta er denne turen enda flottere enn hva man finner i Alpene.\u00a0\n\n### Pris inkluderer\n\n - ** All overnatting\n - ** Alle m\u00e5ltider som beskrevet i dag til dag programmet\n - ** Lokal guide\n - ** All lokal transport tilknyttet turprogrammet\n\n### Mari Clementin\u00e9 \u00d8stgaard\n\n### Historie\n\nDenne turen ble g\u00e5tt av Stian Hagen med gode venner i 2013 og turen har allerede blitt en klassiker. Du kan lese mer om hvordan turen ble laget p\u00e5 www.h\u00f8gruta.no\n\n### Vanskelighetsgrad\n\nEtappene p\u00e5 denne turen er p\u00e5 inntil 12-1300 h\u00f8ydemeter. V\u00e6r og f\u00f8reforhold avgj\u00f8r eksakt rute. Vi g\u00e5r med sekk og har pakket med oss alt utstyret vi trenger for ukesturen i den. Skarejern og stegjern vil v\u00e6re n\u00f8dvendig p\u00e5 enkelte av etappene. \nDu m\u00e5 ha solide skiegenskaper for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne turen. Du b\u00f8r v\u00e6re komfortabel med \u00e5 kj\u00f8re ned svart l\u00f8ype i alpinanlegg og off-piste under varierende forhold. Du m\u00e5 kjenne eget utstyr godt, og v\u00e6re i generelt god form. Denne turen er lang med solide etapper hver dag, s\u00e5 du m\u00e5 ha g\u00e5tt en del p\u00e5 topptur f\u00f8r, og v\u00e6re vant til lange dager p\u00e5 tur for \u00e5 kunne v\u00e6re med p\u00e5 denne turen.\n\nLes mer om graderingen p\u00e5 v\u00e5re turer\u00a0her.\n\n\u00a0Turforberedelser\n\nP\u00e5 denne turen m\u00e5 du ha noen toppturer i beina og god grunnkondisjon. Noen helger i forkant og noen turer i skianlegg er et minimum som forbederedelse til denne turen. Skredutstyr er et must for hver enkelt deltaker, og du m\u00e5 vite hvordan du bruker det.\u00a0 \n \nLitteraturtips:\n - \"Toppturer i Norge\" av Fri Flyt\n - \"Den lille sn\u00f8skredboka\" av Kjetil Brattlien\n\n### Sikkerhet\n\nHvitserk legger stor vekt p\u00e5 sikkerhet. Hvis uhellet f\u00f8rst skulle v\u00e6re ute, skal du vite at du raskt f\u00e5r hjelp. Vi har 24t beredskap hjemme n\u00e5r noen er p\u00e5 tur, og vaktansvarlig i Hvitserk kan kontaktes dersom noe skjer ute eller hjemme. Vi stiller store krav til v\u00e5re samarbeidspartnere, og legger stor vekt p\u00e5 erfaring og forst\u00e5else for v\u00e5re produkter.\n\nGuidene v\u00e5re har oppl\u00e6ring i f\u00f8rstehjelp og har et utvalg av medisiner og f\u00f8rstehjelpsutstyr til n\u00f8dvendig behandling i felt. \u00a0Hvitserk har ogs\u00e5 et samarbeid med Turlegen.no som kan kontaktes ved behov for medisinsk r\u00e5dgivning.\n\nNB \u2013 G\u00e5r du p\u00e5 faste medisiner, har kjente allergier eller lignende, m\u00e5 du alltid ha med deg dine personlige medisiner.\n\nP\u00e5 denne turen har turleder siste ord n\u00e5r det gjelder rutevalg for \u00e5\u00a0f\u00e5 sikre nedkj\u00f8ringer. Alle deltakerne m\u00e5\u00a0ha skredutstyr og v\u00e6re kjent med bruken av dette. Grunnet v\u00e6r eller f\u00f8reforhold kan ruten endres fra det som st\u00e5r oppf\u00f8rt i dag-for-dag-programmet.\n\n### Utstyr\n\nDu m\u00e5 ha med skredutstyr (s\u00f8kestang, spade og skreds\u00f8ker), is\u00f8ks og stegjern er obligatorisk, og du b\u00f8r vite hvordan du bruker det.\u00a0Skarejern b\u00f8r ogs\u00e5 bli pakket i sekken.\n\nVi har med fellesutstyr som f\u00f8rstehjelpssutstyr og vindsekk, og alle m\u00e5 v\u00e6re med \u00e5 b\u00e6re dette.\u00a0\n\n### Innkvartering\n\n\u00a0Vi bor p\u00e5 betjente hytter hele veien i 3-4 mannsrom. Du f\u00e5r senget\u00f8y p\u00e5 hver hytte, s\u00e5 du trenger ikke ta med lakenpose eller lignende. P\u00e5 hyttene f\u00e5r vi servert middag hver dag, frokost og vi sm\u00f8rer matpakke og fyller termosen.\u00a0\n\n### Forsikring\n\nDu m\u00e5 ha en fullgod syke- og ulykkesforsikring som ogs\u00e5 skal dekke en eventuell hjemtransport. Husk \u00e5 medbringe bevis p\u00e5 reiseforsikringen p\u00e5 reisen.\n\nNoen generelle ting \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5:\n\n - Enkelte forsikringsselskaper bruker antall meter over havet som et kriterium for hva forsikringen dekker, og om de kaller det en ekspedisjon eller ikke. V\u00e6r s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 dette - og sjekk det n\u00f8ye.\n - Noen forsikringsselskaper krever at man tegner en forlengelse hvis enkeltreisen g\u00e5r ut over en viss varighet.\n - V\u00e6r sikker p\u00e5 at forsikringen dekker det valgte geografiske omr\u00e5de.\n - Noen forsikringsselskap har en \u00f8vre bel\u00f8psgrense p\u00e5 sin avbestilling - og sykeforsikring\n\nVi anbefaler at du sjekker at din forsikring dekker f\u00f8lgende:\n\n - Avbestillingsforsikring - m\u00e5 tegnes samtidig med at reisen bestilles. Sjekk at totalsummen i avbestillingsforsikringen dekker totalsummen p\u00e5 turen din. Gj\u00f8r den ikke det b\u00f8r du kj\u00f8pe en tilleggs avbestillingsforsikring som dekker det \u00f8vrige bel\u00f8pet.\n - Reisegods\n - Ansvar\n - Forsinkelser\n - Tapt\u00a0reisens form\u00e5l. (Feks kan du reise til Afrika hvis du brekker armen f\u00f8r avreise. Men det vil kanskje ikke la seg gj\u00f8re \u00e5 bestige Kilimanjaro og sove i telt. Derfor b\u00f8r du ha en forsikring som dekker tap av reisens form\u00e5l.)\n\n### Forbehold\n\nVi tar forbehold om endringer i priser. Dag til dag programmet er veiledende og endringer kan forekomme. Vi viser for\u00f8vrig til v\u00e5re generelle\u00a0reisevilk\u00e5r.\n\nV\u00e6ret og sn\u00f8forholdene p\u00e5virker turprogrammet. Guiden vil tilpasse turene og programmet etter forholdene.\n\n### Pris inkluderer\n\n - Overnatting p\u00e5 turisthytter p\u00e5 3-4 sengsrom\n - Tre-retters middag, frokost og niste.\n - Senget\u00f8y p\u00e5 hyttene.\n - Lokalkjent guide med maksimalt seks gjester.\n - Transport fra Otta til Gjendesheim ankomstdagen og fra Sognefjellet til Otta avreisedagen.\n\n### Pris inkluderer ikke\n\n - Transport t/r Otta.\n - Alkoholholdige drikkevarer.\n - Personlig turutstyr.\n\n### \u00d8vrig informasjon\n\nEr det tett opp til avreise, ta kontakt. Kanskje f\u00e5r vi deg med likevel.\n\n\u00a0*Det er obligatorisk med skredutstyr, is\u00f8ks og stegjern p\u00e5 turene. Dette utstyret kan eventuelt leies av Hvitserk. Gi oss beskjed i god tid dersom du \u00f8nsker dette.*\n\n## Dag for dag\n\n \u00c5pne alle dageneLukke alle dagene\n\n#### Ankomst Gjendesheim\n\n** Overnatting Gjendesheim\n\n** M\u00e5ltid M\n\n** Transport 1 time 30 min\n\nDu m\u00f8ter guiden p\u00e5 Otta stasjon klokken 17:40, rett etter at toget fra Oslo ankommer (det er ogs\u00e5 er tog fra Trondheim som ankommer en time tidligere). Vi reiser sammen til Gjendesheim og vi spiser middag og snakker sammen om dagene vi har foran oss. Vi f\u00e5r oss en god natts s\u00f8vn f\u00f8r eventyret starter.\n\n#### Gjendesheim - Memurubu\n\n** Overnatting Memurubu\n\n** M\u00e5ltid FLM\n\n** Stigning 1258\n\n** Avstand 17km\n\nEtter en god frokost p\u00e5 Gjendesheim gj\u00f8r vi oss klare til \u00e5 endelig starte turen gjennom Jotunheimen. Denne f\u00f8rste dagen er en solid etappe, over Bessh\u00f8 og ned til Memurubu. Vi f\u00f8lger den merkede viterl\u00f8ypa fra Gjendesheim til Glitterheim til \u00f8stenden av Bessvatn, herifra f\u00f8lger vi ryggen opp til Bukkeh\u00f8 og videre opp til toppen av Bessh\u00f8 2258 moh. Nedkj\u00f8ringen avgj\u00f8res ut ifra forholdene, enten vestrenna eventuelt vestryggen hvis det er skredfarlig, eller ned mot Gjende og over isen bort til Memurubu. I d\u00e5rlig v\u00e6r g\u00e5r vi direkte over Gjende til Memurubu langs merket l\u00f8ype.\n\n#### Memurubu - Glitterheim\n\n** Overnatting Glitterheim\n\n** Stigning 1400\n\n** Avstand 19km\n\nDenne etappen er relativt lang, og i dag kan vi plukke flere 2000 meter topper hvis v\u00e6ret er med oss. Vi f\u00f8ler sommerruta over Raudhamarn til toppen av Surtningssue 2368 moh. Herfra f\u00f8lger vi ryggen nordover hvor vi kan sanke 2000 metertopper, f\u00f8r vi ender p\u00e5 S\u00f8re Veotinden. Det er flere alternativer til nedkj\u00f8ring, en av de er ned Styggeh\u00f8brean ned i Veodalen og ned til Glitterheim. I d\u00e5rlig v\u00e6r f\u00f8lger vi kvistet rute fra Memurubu til Glitterheim. Dette er en av de tyngste etappene p\u00e5 turen hvor vi g\u00e5r p\u00e5 flere topper og vi tar fellene av og p\u00e5 noen ganger i l\u00f8pet av dagen.\n\ndag\n\n4\n\n#### Glitterheim - Spiterstulen\n\n** Overnatting Spiterstulen\n\n** M\u00e5ltid FLM\n\n** Stigning 1100\n\n** Avstand 15km\n\nI dag er vi kanskje litt slitne etter g\u00e5rsdagens tur, da passer det bra at vi har en kortere etappe foran oss. Vi bestiger Glittertind 2465 moh, norges nest h\u00f8yeste fjell. Vi g\u00e5r opp normalruten til toppen, her har vi flott utsikt, og vi kan blant annet se bort p\u00e5 morgendagens m\u00e5l, Galdh\u00f8piggen. Nedover kj\u00f8rer vi ned mot Spiterstulen i vest, ned ryggen til bunnen av Steindalen, herfra over Skautkampen og ned til Spiterstulen. I d\u00e5rlig v\u00e6r f\u00f8lger vi kvistet rute.\n\n#### Spiterstulen - Leirvassbu\n\n** Overnatting Leirvassbu\n\n** M\u00e5ltid FLM\n\n** Stigning 1800\n\n** Avstand ca. 25 km\n\nI dag g\u00e5r vi p\u00e5 Bukkeholsbandet - en fantastisk tur med utsikt til noen av Jotunheimens mest ikoniske topper. Dersom v\u00e6r, f\u00f8re og gruppas fysiske forutsetninger tilsier det er det ogs\u00e5 en mulig het \u00e5 bestige Norges h\u00f8yeste fjell denne dagen. Da er det eventuelt en av de lengste etappene og det blir en lang og fin dag p\u00e5 tur. Vi f\u00f8lger normalveien opp til Galdh\u00f8piggen 2469 moh. Fra toppen kj\u00f8rer vi ned en s\u00f8rvendt renne rett vest for Keilhaustopp til Svellnosbrean. Her m\u00e5 vi v\u00e6re obs p\u00e5 bresprekker. Videre g\u00e5r vi opp til Midtre Tverr\u00e5tinden og kj\u00f8rer ned sydrenna til Tverr\u00e5breen. Herfra g\u00e5r vi opp p\u00e5 Bukkeholstinden. S\u00e5 kj\u00f8rer vi ned p\u00e5 s\u00f8rvestsiden, ned p\u00e5 S\u00f8re Ill\u00e5brean, og videre ned p\u00e5 Tverrbytende. S\u00e5 b\u00f8rer det opp p\u00e5 S\u00f8re Tverrbottinden, og ned i s\u00f8rlig retning til Leirvatnet f\u00f8r vi endelig er nede p\u00e5 Leirvassbu.\u00a0\n\ndag\n\n6\n\n#### Leirvassbu - Krossbu\n\n** M\u00e5ltid FL\n\n** Stigning 1200\n\n** Avstand 14km\n\nVi v\u00e5kner p\u00e5 fantastiske Leirvassbu, nyter utsikten og vi vet at dette er siste dag p\u00e5 tur. Det er litt trist, men samtidig deilig. Vi skal ta siste flotte tur opp til Storebj\u00f8rn 2222 moh. Vi f\u00f8lger normalruta fra Leirvassbu opp, og videre gjennom Bj\u00f8rnskaret og ned p\u00e5 Leirbrean og videre til Krossbu. Dersom det er d\u00e5rlig v\u00e6r f\u00f8lger vi dalen fra Leirvassbu ut til veien. Ved Krossbu blir vi hentet av minibussen som tar oss tilbake til\u00a0Otta Stasjon, der ankommer vi f\u00f8r siste tog til Oslo og Trondheim g\u00e5r.\n\n## Utstyrsliste\n\n*G\u00e5 n\u00f8ye gjennom utstyrslisten. Den er ment som en retningslinje, for at vi skal klare oss uansett hva vi m\u00f8ter p\u00e5 turen, samtidig m\u00e5 vi tenke p\u00e5 vekten. Det er heller ikke meningen at du skal kj\u00f8pe mye nytt utstyr, sannsynligvis kan du bruke mye av det du har fra f\u00f8r. Sekken b\u00f8r ikke v\u00e6re tyngre enn 10-12 kg.*\n\n| | |\n| -------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Undert\u00f8y** | Vi blir svette av \u00e5 g\u00e5 mye oppover, s\u00e5 styr unna bomull. Ull og syntet fungerer bra. |\n| **2 sett ull-/superundert\u00f8y** | Bruk det du synes er best, ull, netting eller syntet. |\n| **Fleecejakke** | Vi anbefaler en p\u00e5 200-300g. |\n| **Skalljakke** | Gore-Tex eller tilsvarende. M\u00e5 t\u00e5le mye vind, ha god hette og ikke bli v\u00e5t i sn\u00f8 og sludd. B\u00f8r v\u00e6re litt romslig og gjerne med ventilasjonsglidl\u00e5s under armene. |\n| **Skallbukse** | Gore-Tex eller tilsvarende. Seler kan v\u00e6re lurt for \u00e5 holde sn\u00f8 og vind ute. Det er en fordel med lufteglidl\u00e5ser langs sidene. |\n| **Dun- eller primaloftjakke\u00a0** | Kan v\u00e6re god \u00e5 ha p\u00e5 toppen. |\n| **Varme votter\u00a0** | Vi anbefaler vindvott med innervott. |\n| **Tynne hansker\u00a0** | Til \u00e5 bruke n\u00e5r vi g\u00e5r, to par er lurt. |\n| **Sokker** | Husk t\u00f8rre sokker i reserve, da forebygger du gnags\u00e5r. |\n| **Lue** | Fint om den er vindtett, men hvis den ikke er det b\u00f8r du ha hette p\u00e5 jakka. Lurt \u00e5 ta med en ekstra lue. |\n| **Skibriller og solbriller** | Skibriller som ikke dugger og solbriller som er solide, plast g\u00e5r fint. |\n| **Skist\u00f8vler\u00a0** | Randone eller telemark. |\n| **Ski** | Ski med gode kj\u00f8reegenskaper. Randone eller telemark. |\n| **Hjelm** | Skihjelm. |\n| **Staver** | Vi anbefaler teleskopstaver. |\n| **Skifeller** | Ta med fellevoks. |\n| **Skarejern** | Ta med skarejern, det er veldig fint \u00e5 ha hvis forholdene er krevende (skare/is). |\n| **Spade** | Liten, lett og i aluminium, plastspader holder ikke for \u00e5 grave i skred. |\n| **Skreds\u00f8ker** | Dette er en investering du forh\u00e5pentligvis ikke f\u00e5r bruk for. Denne skal v\u00e6re med p\u00e5 fjellet. Husk \u00e5 sjekke batteriene, m\u00e5 v\u00e6re over 80%. |\n| **S\u00f8kestang** | Denne skal ogs\u00e5 v\u00e6re med. |\n| **Is\u00f8ks** | Kan leies, gi eventuelt beskjed i god tid. |\n| **Stegjern** | Vi anbefaler lette stegjern. Kan leies, gi eventuelt beskjed i god tid. |\n| **Karabiner** | 2 stk. skrukarabiner og 1 vanlig karabin. |\n| **Klemknuteslynge** | 1 stk. 6 mm tau. |\n| **Slynge** | 120 cm. |\n| **Sele** | Sittesele, vi anbefaler en liten og lett alpinsele. F.eks Petzl Altitude eller Tour eller Black Diamond Colouir. |\n| **Dagstursekk** | Ca. 40 liter eller mer. Sekken m\u00e5 ha festeanordninger for ski og is\u00f8ks. |\n| **Drikkeflasker/camelbak** | Du b\u00f8r kunne ta med deg tre liter vann. |\n| **Termos/Termoskopp** | Liten. Hvis du \u00f8nsker noe varmt \u00e5 drikke p\u00e5 turen. |\n| **Solkrem** | Husk sunblock for leppene. |\n| **Personlig f\u00f8rstehjelpsutstyr** | Sportstape, compeed ol. |\n| **Kamera** | Husk nok plass p\u00e5 minnebrikken. |\n| **Hodelykt** | Husk nye batterier. |\n| **\u00d8repropper** | |\n| **Snacks** | N\u00f8tter, sjokolade, kjeks e.l. |\n\n\u00a0\n### Foresp\u00f8rsel om skreddersydd tur\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2f21d84-7b67-46fe-b1cf-03d0c9350333"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Liste_over_stortingsrepresentanter_1904%E2%80%931906", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:06:39Z", "text": "# Liste over stortingsrepresentanter 1904\u20131906\n\n**Liste over alle stortingsrepresentanter i perioden 1904 til 1906**. Listen omfatter alle som ble valgt til Stortinget. Venstre fikk 48 mandater, H\u00f8yre 47, Det Moderate Venstre 10, Samlingspartiet og Arbeiderpartiet 5 hver og Arbeiderdemokratene 2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "096effbb-f820-49b9-ac4e-ee2692790335"}
{"url": "https://nomaden.no/shop/utstyr/bagasje/sekk/dagtursekker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:08:48Z", "text": "## Dagtursekker\n\nEn dagstursekk skal hjelpe deg i hverdagen, p\u00e5 reise eller turer hvor du b\u00e6rer med deg dagens n\u00f8dvendigheter. En dagstursekk m\u00e5 kunne romme det du trenger i l\u00f8pet av en dag, som matboks, treningskl\u00e6r, b\u00e6rbar datamaskin, kanskje en sykkelhjelm eller vandrestaver. En daglig ryggsekk eller hverdagsryggsekk har flere bruksomr\u00e5der og b\u00f8r fungere b\u00e5de n\u00e5r du er p\u00e5 utflukt eller n\u00e5r du pendler til jobb eller skole. Vi har stort utvalg av sekker som egner seg til kortere turer og pendling, de ser bra ut, holder lenge og er designet for \u00e5 kunne brukes mye. Hos nomaden har vi allsidige dagstursekker, med smarte oppbevaringslommer og gjennomtenkte l\u00f8sninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78daa5ab-fae1-443b-942d-c265e03557a7"}
{"url": "https://www.sapabuildingsystem.com/no/no/bygg/FORUM/bTidigare-nyheterb/sapa-building-systems-ab-na-landsbasert-organisasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:56:49Z", "text": "## Sapa Building Systems AB n\u00e5 landsbasert organisasjon\n\n - Sapa Building Systems AB n\u00e5 landsbasert organisasjon\n\nHittil har vi operert med to separate varemerkeorganisasjoner med parallelle funksjoner. Med m\u00e5lsettingen om \u00e5 bli enda mer lokalt forankret, ytterligere \u00e5 heve serviceniv\u00e5et og optimalisere v\u00e5re ressurser blir organisasjonen n\u00e5 i stedet landsbasert. Dette inneb\u00e6rer at hvert land f\u00e5r en leder som er ansvarlig for begge varemerkene samt landets lokale team. Samtidig konsentrerer og forsterker vi enkelte sentrale funksjoner, men opprettholder dedikerte salgsorganisasjoner for hvert varemerke. Ved \u00e5 konsentrere v\u00e5re aktiviteter p\u00e5 lokalt niv\u00e5, skaper vi en mer kundeorientert dynamikk og fleksibilitet, med sikte p\u00e5 \u00e5 styrke konkurranseevnen til v\u00e5re kunder. Vi vil understreke at b\u00e5de WICONA og Sapa Building System fortsatt vil handle og markedsf\u00f8res som separate varemerker p\u00e5 markedet.\n\nSom et resultat av dette er \u00d8ystein Havik, tidligere salgssjef for Sapa Building System i Norge, n\u00e5 landssjef for Sapa Building Systems p\u00e5 det norske markedet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14c357da-6232-462f-9ed6-497fe69196a0"}
{"url": "http://www.farmasihistorie.com/w/index.php?title=Glomdalsmuseet,_Elverum&diff=next&oldid=14386", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:04:46Z", "text": "| | | | | | | | |\n| ------------------- | ------------------- | ----------- | ---------- | ---------- | -------------- | --------- | ---------- |\n| **Farmasihistorie** | **Medisinhistorie** | **Farmasi** | **Apotek** | **Droger** | **Legemidler** | **Annet** | **Bilder** |\n\nRena apotek ble opprettet 12 januar 1901.\n\nRena apotek ble opprettet 12 januar 1901. Apoteket l\u00e5 like ved Rena jernbanestasjon i en forretningsg\u00e5rd og \u00e5pnet 21. mai 1902.\n\n\u00a0\nI 1967 flyttet apoteket til nye lokaler i \u00d8sterdalens sparebanks lokaler. Apoteker var Helge Johannes Finsaas.\n\n\u00a0\nInventaret i det gamle apoteket var i n\u00f8ttetre og meget pent. Dette og en del andre gjenstander blant annet apotekets \\[\\[standglass\\]\\] ble vederlagsfritt overdradd Glomdalsmuseet i Elverum.\n\n\u00a0\nDet nye apoteket var tegnet av Christian Lindman i Hamar og innredningen av Ole Mohagen. Det nye inventaret var i lys teak og levert av Flatsetsund M\u00f8bel- og Trevarefabrikk.\n\n\u00a0\n## Revisjonen fra 28. mai 2019 kl. 15:01\n\nP\u00e5 **Glomdalsmuseet, Elverum** finnes det gamle offisinet fra Rena apotek fra 1902 og et nyere laboratorium fra 1960. Museet har en betydelig drogesamling og en liten urtehage utefor huset.\n\n## Museet\n\nGlomdalsmuseet i Elverum er et av Nordens st\u00f8rste frilufts-museum, og Norges tredje st\u00f8rste i forhold til bygningsmasse. Museet ble stiftet av Magnus Hamlander i januar 1911. Det ble etablert som et kulturhistorisk museum for Sol\u00f8r og \u00d8sterdalen og museets omr\u00e5de best\u00e5r idag av n\u00e6rmere 100 bygninger; organisert i tun etter beliggenhet/kommune som begynner med Tynset og g\u00e5r i tiln\u00e6rmet geografisk rekkef\u00f8lge fram til Sol\u00f8r/Finnskogen.\n\n## Apotekutstillingen\n\nApoteket er en utstilling av Rena apotek fra 1902 og en omfattende drogesamling. Her finnes et laboratorium fra Gj\u00f8vik apotek fra 1960-tallet som viser fremstilling av piller, tabletter, miksturer og stikkpiller. Utenfor bygningen er Apotekerhagen med medisinske urter.\n\nApoteket best\u00e5r av tre deler:\n\n1. Offisin (publikumsrom, ekspedisjonen)\n2. Defektur (oppfyllingsrom)\n3. Reseptur (rom for tilberedning av reseptmedisin)\n\nDe f\u00f8rste industrielt fremstilte legemidler kom rundt 1890. Inntil da var apotekernes laboratorier eneste sted for produksjon av legemidler i st\u00f8rre skala. Det aller meste av fremstillinga ble gjort i apotekene. R\u00e5varene som ble brukt ble innkj\u00f8pt fra utlandet eller dyrket i egen apotekerhage. Sv\u00e6rt lite ble innkj\u00f8pt som ferdigvare, og frem til 1970 ble mange av legemidlene produsert og pakket av det enkelte apotek.\n\n## Rena apotek\n\nRena apotek ble opprettet 12 januar 1901. Apoteket l\u00e5 like ved Rena jernbanestasjon i en forretningsg\u00e5rd og \u00e5pnet 21. mai 1902.\n\nI 1967 flyttet apoteket til nye lokaler i \u00d8sterdalens sparebanks lokaler. Apoteker var Helge Johannes Finsaas. Inventaret i det gamle apoteket var i n\u00f8ttetre og meget pent. Dette og en del andre gjenstander blant annet apotekets standglass ble vederlagsfritt overdradd Glomdalsmuseet i Elverum.\n\nDet nye apoteket var tegnet av Christian Lindman i Hamar og innredningen av Ole Mohagen. Det nye inventaret var i lys teak og levert av Flatsetsund M\u00f8bel- og Trevarefabrikk.\n\n## Kontaktinformasjon\n\nApoteket er i steinbygningen p\u00e5 museets friluftsomr\u00e5de, og apotekhagen er utenfor.\n\n\u00c5pningstider: I sommerhalv\u00e5ret 10.00-16.00 Adresse Museumsvegen, Elverum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "979f2a2f-2797-4f4e-a3e2-b9bb49f362ce"}
{"url": "https://m.h-a.no/kultur/tavla/tavla-16-og-17-oktober", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:39Z", "text": "HIL Tirsdagsklubben m\u00f8tes i HIL-Huset i Ankerskogen tirsdag klokka 11.00. Nestleder i HIL, Morten Evensen: \u00abHILs arbeidsoppgaver i dag\u00bb. \nDysleksi Hedmark og Oppland har \u00e5pent kontor p\u00e5 Sagatun Brukerstyrt Senter i Hamar tirsdag klokka 17.00-20.00 og torsdag klokka 10.00-14.00. \nHamar Soroptimistklubb har medlemsm\u00f8te p\u00e5 Arena tirsdag klokka 18.30. Foredrag: \u00abEn grensel\u00f8s historie\u00bb, ved Kari Sangro Olestad. \nHamar Al-Anon m\u00f8tes p\u00e5 Arbeideren i Gr\u00f8nnegata 51, 2. etasje med inngang H\u00e5kons gate tirsdager klokka 19.00. Fellesskap for slektninger og venner av alkoholikere. \u00c5pent m\u00f8te den f\u00f8rste tirsdag i m\u00e5neden. \nAnonyme Narkomane har m\u00f8te mandag-torsdag klokka 19.00, l\u00f8rdag klokka 14.00 og s\u00f8ndag klokka 11.00. NB: Mandagsm\u00f8tene er \u00e5pne for alle. Aluvegen 72 (kjelleren), Hamar rett ved Ajer kiosk. Eneste krav til medlemskap er et \u00f8nske om \u00e5 slutte med bruk av rusmidler. \nhelse \nForedrag om The Lightning Process, en metode for \u00e5 p\u00e5virke egen helse og velv\u00e6re, i Hamar Frivilligsentral tirsdag klokka 19.00-21.00 ved Anne Kleppenes Verne, Lightning Process-instrukt\u00f8r. \nElverum sv\u00f8mming har sv\u00f8mmeskole og voksengrupper i Elverum sv\u00f8mmehall tirsdager. P\u00e5melding. \nHamar bokseklubb trener p\u00e5 B\u00f8rstad skole tirsdager klokka 19.00-21.00 \nStorhamartrimmen for godt voksne menn i gymsalen p\u00e5 Storhamar skole tirsdager klokka 20.00. \nIlseng Idrettslag har terrengl\u00f8p tirsdager med p\u00e5melding klokka 17.30-18.00 og start klokka 18.15. 1, 3 og 6 kilometer. Salg av kaffe og saft etter m\u00e5lgang. \nStavgang p\u00e5 Tangen hver tirsdag klokka 11.00 fra menighetshuset. Ta med mat og drikke. \nStavgang fra Vallset Bo- og servicesenter tirsdag klokka 10.30. \u00c5pent for alle. \ntur \nAvleggerne g\u00e5r tur i Ilsengskogen med oppm\u00f8te p\u00e5 idrettsplassen tirsdag klokka 11.00. \nTjukkasgjengen, Stange g\u00e5r tur p\u00e5 cirka en time fra Tingvoldtorget mandager-torsdager klokka 19.00. Landsomfattende konsept \u00e5pent for alle. Mulig med kortere turer for nybegynnere. \nG\u00e5gruppe fra Vallset skole hver tirsdag klokka 20.00-21.00. Med eller uten staver. Husk refleksvest. \nFysak i \u00c5mot har mosjonsgruppe med tur p\u00e5 1/2-1 time fra Rena Torg tirsdager klokka 12.00 for dem som er d\u00e5rlige til beins. \nTjukkasgjengen, Solvang g\u00e5r tur p\u00e5 cirka en time fra Solvang skole mandager-torsdager klokka 19.00. Landsomfattende konsept \u00e5pent for alle. Mulig med kortere turer for nybegynnere. \nUt p\u00e5 tur i Romedal fra Tallholen tirsdager klokka 10.30. N\u00e6rmilj\u00f8sentralen serverer kaffe og vafler etter turen. \n\u00abSyng med oss\u00bb i Bryggerhuset i Ottestad tirsdag klokka 19.0. Ivar S\u00e5llmann (trekkspill), Odd Arne Sell\u00e6g (gitar), Harald Nordbye (piano) og Anne Lise Nordbye og Helge Heggen. Gjest: Elin Nesbakken Sj\u00f8lie. Enkel servering. \nHHT/Barnas Turlag har trilletur for de minste fra Naturens Hus, Aluvegen 42, Hamar onsdag klokka 12.00. Ta med gode sko, niste og drikke. Varighet 1-2 timer. Muligheter for \u00e5 stelle barn. Ingen p\u00e5melding. Parkeringsmuligheter. Kontaktperson: Knut Einar Nordhagen \nBygdedanslaget i Hamar \u00f8ver p\u00e5 B\u00f8rstad ungdomsskole onsdag klokka 18.30. Leik spiller. \u00c5pent for nye dansere. (NB\\! Ikke tirsdag, slik det sto i g\u00e5rsdagens avis). \nHamar Sambaskole dansekurs onsdag klokka 20.30 p\u00e5 Caf\u00e8 Innimellom i Strandgata, Hamar. Ikke n\u00f8dvendig med partner og passer for alle aldre. Danseinstrukt\u00f8r er Anne Vikesland og Kjell Andreassen p\u00e5 trommer. \nH\u00f8gsdagskafeen i Vallset kirkestue onsdag klokka 11.00-13.00. Dagens gjest: Marius Langberg. \nHyggekveld p\u00e5 Kvennhaugen Dagsenter hver onsdag klokka 18.00-21.00 i regi av Mental Helse L\u00f8ten. Enkel servering. \nKULp\u00e5TUR siste tur med turleder for i \u00e5r. Oppm\u00f8te Moelv Frivilligsentral klokka 10.00 (v\u00e6rforbehold). Fellesbiler til Vingrom. 2,5 km p\u00e5 sti som er litt bratt p\u00e5 slutten, derfor anbefales gode sko. Ta med nistemat og drikke. Flokofallet er en flott foss og verdt turen, sier Karl Br\u00e5n\u00e5s. \nlivssyn \nFrelsesarmeen Brumunddal har formiddagstreffets h\u00f8stfest onsdag klokka 11.00. Sang og andakt ved Arne J\u00f8lstadengen med flere. Utlodning og fellesskap rundt kaffebordene. \nMenighetspleien i L\u00f8ten inviterer til hyggekveld i Klokkergarden onsdag klokka 18.00. \nMisjonshuset, Hamar onsdagsmiddag og samling klokka 17.00. \u00abBarn er bra\u00bb fra klokka 17.45. \nFiladelfia, Trysil temam\u00f8te onsdag klokka 18.00 om \u00abJesu gjenkomst og tiden deretter\u00bb. Innledning ved Ivar Solberg, s\u00e5 samtale. Enkel bevertning. \nTante Gerdas Viseklubb har treff onsdag klokka 19.00-21.00. Dikt og sanger fra alle verdens land. For gamle og unge. \nArbeiderlaget Samhold \u00e5pent m\u00f8te i Sm\u00e5brukernes Hus onsdag klokka 19.00. Stortingsrepresentant Knut Storberget kommer. \ntur \nHHT/Onsdagsgruppa tur langs tilrettelagte turstier p\u00e5 Ilseng. Ta med mat og drikke. Framm\u00f8te p\u00e5 gressbana, Ilseng klokka 10.00. Ta til venstre f\u00f8r jernbaneundergangen for dere som kommer nordfra. Stein S\u00f8rum er kontaktperson. \nTjukkasgjengen, Stange g\u00e5r tur p\u00e5 cirka en time fra Tingvoldtorget mandager-torsdager klokka 19.00. \nFysak i \u00c5mot mosjonsgruppe onsdager med start fra Rena barneskole klokka 18.00. Tove Kristiansen og Mona Nordhaug er turvenner. \nTjukkasgjengen, Solvang g\u00e5r tur p\u00e5 cirka en time fra Solvang skole mandager-torsdager klokka 19.00. Landsomfattende konsept \u00e5pent for alle. Mulig med kortere turer for nybegynnere. \nTurgruppa i Ottestad Frivilligsentral m\u00f8tes onsdager klokka 10.30. Tur p\u00e5 rundt 1 time i n\u00e6rmilj\u00f8et. Salg av kaffe etter turen. \u00c5pent for alle. \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2623ea5-9c4d-45a7-856e-0db35edc011a"}
{"url": "http://www.psykolognett.org/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:07:44Z", "text": "Vi tilbyr utredning og behandling av ett bredt spekter psykiske lidelser. Metode for b\u00e5de utredning og behandling er evidensbasert. Det vil si at vi holder oss oppdatert p\u00e5 hva som til enhver tid er ansett som mest virkningsfull behandling.\u00a0\n\n## Stress og traumer StStfdsgdfgsvffsamtale samtale samtale \n\nKonsekvensene av alvorlig belastende hendelser er varierte. De fleste klarer seg godt etter traume. Noen opplever negative helsekonsekvenser som angst, tristhet, sinne. Noen opplever personlig vekst etter traumer.\u00a0Utfallet henger sammen med hvilke ressurser en har til \u00e5 mestre. Vi jobber for \u00e5 legge til rette for personlig vekst og forebygging av negative konsekvenser.\u00a0\u00a0En psykolog kan bidra med kompetanse og tilrettelegging til bruk av egne ressurser for \u00e5 gjenvinne trygghet og mestring.\n\n-----\n\n## Kontorer i Stavanger\n\nVi har kontorene v\u00e5re i Stavanger, men vi kan tilby tjenester direkte p\u00e5 din arbeidsplass. Hvis din bedrift \u00f8nsker \u00e5 inng\u00e5 avtale om beredskap, kan vi sende psykologer til arbeidsplassen innen 24 timer. Vi har beredskapsfunksjon med vakttelefon som en kan ringe d\u00f8gnet rundt.\u00a0\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b777588-fa72-452f-b604-497150f5f939"}
{"url": "http://www.eub.no/nyheter/maatte-flere-politifolk-til-for-aa-roe-ned-mannen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:09Z", "text": "Flere politifolk m\u00e5tte roe ned kranglete passasjer\n\nJESSHEIM. Sj\u00e5f\u00f8ren oppf\u00f8rte seg - det var passasjeren som utfordret politiet.\n\n**Publisert:** 11.03.2017 08:36:31\n\n**Oppdatert:** 11.03.2017 08:40:01\n\n \nEn kvinne i 30-\u00e5rene ble natt til l\u00f8rdag stoppet p\u00e5 E6 s\u00f8r ved Jessheim, mistenkt for \u00e5 ha kj\u00f8rt i alkoholp\u00e5virket tilstand. Det var imidlertid ikke kvinnen som b\u00f8d p\u00e5 problemer for politiet. \n\nPassasjeren i bilen, en mann i 20-\u00e5rene fra Nederland, slo seg nemlig helt vrang.\n\n### Flere politifolk p\u00e5 stedet\n\n\u2013 Det m\u00e5tte flere politifolk til for \u00e5 f\u00e5 kontroll p\u00e5 stedet, sier Per Stenslet, operasjonsleder i \u00d8st politidistrikt.\n\nMannen ble til slutt p\u00e5grepet og sitter n\u00e5 i arresten.\n\n\u2013 Han vil bli anmeldt for trusler mot politiet, forteller Stenslet.\n\nV\u00e5re journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n - Slette kommentaren din\n - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b204306e-a8c3-498f-999e-2f7d70a6dfa1"}
{"url": "https://letsdeal.no/deal/wm8uef6bxew4/intensivt-batforerkurs-gyldig-ut-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:41:05Z", "text": "\n\nSikre deg b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven i god tid f\u00f8r neste sommer\\!\u00a0\n\n## H\u00f8ydepunkter\n\n - Bli ferdig med kurs og eksamen p\u00e5 \u00e9n og samme dag\\!\n - Ingen krav til forkunnskaper f\u00f8r kurs\n - Alt av kursmateriell f\u00e5r du l\u00e5ne\n - Velg mellom kurssteder i hele Norge\\!\n\n## Brukervilk\u00e5r\n\n - Gyldighetsdato: 31.12.2019\n - Gjelder ulike kursdatoer i Oslo, B\u00e6rum, Asker, Drammen, Hamar, Moss, Fredrikstad, Sarpsborg, T\u00f8nsberg, Sandefjord, Grimstad, Larvik, Skien, Arendal, Kristiansand, Haugesund, Stavanger, Bergen, Molde, \u00c5lesund, Trondheim, Troms\u00f8 og Bod\u00f8\n - 14-\u00e5rs aldersgrense\n - Finn et kurs n\u00e6r deg her(link -\u00a0https://wavekompetanse.no/\\#kurs) meld deg p\u00e5 og skriv let's deal-kode i gavekortkode-feltet \n OBS\\! Viktig at let's deal-kode legges inn ved p\u00e5melding.\u00a0\n - Wave Kompetanse forbeholder seg retten til \u00e5 flytte/avlyse kurs med mindre en 15 deltakere\n - Eksamensgebyr m\u00e5 betales til Norsk Test f\u00f8r eksamen kan gjennomf\u00f8res\u00a0(704 kr)\n\n## Mer om dealen\n\nTa intensivkurs og b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven \u2013 alt p\u00e5 \u00e9n og samme dag\\! B\u00e5tf\u00f8rerbeviset gir deg den teoretiske og lovmessige ballast du trenger for \u00e5 kunne komme i gang med \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 praktiske ferdigheter i din egen b\u00e5t.\u00a0\n\nVed \u00e5 ta b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven f\u00e5r du en generell innf\u00f8ring i navigasjon, l\u00e6rer om bruk av lanterner, n\u00f8dsignal og sj\u00f8ens trafikksegler. Du f\u00e5r ogs\u00e5 en innf\u00f8ring i sj\u00f8mannskap, bruk av b\u00e5t og h\u00e5ndtering i n\u00f8dsituasjoner. Det ble fra 1. mai 2010 obligatorisk \u00e5 ta b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven for alle som er f\u00f8dt etter 1979 som skal f\u00f8re b\u00e5t lengre en 8 meter eller med st\u00f8rre motor 25 hk.\n\n### P\u00e5 kursdagen m\u00e5 du ha med deg\n\n - Gyldig legitimasjon (m\u00e5 fremvises f\u00f8r eksamen)\n - Kvittering p\u00e5 betalt eksamensgebyr (eks. kopi av betaling i nettbank)\n - Alt av kursmateriell f\u00e5r du l\u00e5ne\\!\n\n### Betaling av eksamensgebyr\u00a0\n\nEksamensgebyret m\u00e5 betales f\u00f8r kursstart. Her vil du f\u00e5 tilsendt faktura fra Norsk Test p\u00e5 mail etter du har meldt deg p\u00e5 kurset. Faktura p\u00e5 kursavgift sendes ut p\u00e5 mail fra deres\u00a0betalingspartner NorKred/Lindorff.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0f01ee2-89f7-44b5-8454-04dd18f61908"}
{"url": "https://www.spitsbergen-svalbard.no/bilder-panoramaer-videoer-webkameraer/panoramabilder-fra-spitsbergen/hiorthfjellet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:24Z", "text": "# Hiorthfjellet\n\nHiorthfjellet er et i\u00f8yenfallende fjell p\u00e5 nordsiden av Adventfjorden, vis-\u00e0-vis Longyearbyen.\n\n\n\nOm sommeren trenger man b\u00e5t for \u00e5 komme seg dit. Vinterstid er noe lettere, da er elvene og tundraen i Adventdalen frossen og sn\u00f8dekt, og kan enkelt krysses med sn\u00f8skuter eller ski.\n\nDet er til og med mulig \u00e5 komme seg noen hundre meter opp bakken langs skr\u00e5ningen p\u00e5 Hiorthfjellet, til Telelinken som er lett \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 med sine store antenner.\n\n #### Polar Bears on the edge\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "22427927-ffbd-451f-bfc2-a5ab8d49dfe9"}
{"url": "http://www.eub.no/nyheter/seks-tatt-i-laserkontroll", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:59:53Z", "text": "Seks tatt i laserkontroll\n\n\nJ\u00f8rgen Berg-Sollien\n\n**Publisert:** 15.09.2019 12:40:16\n\n**Oppdatert:** 15.09.2019 12:40:03\n\n \nSeks bilister fikk forenklet forelegg for hastighet i 60-sona p\u00e5 Trondheimsvegen gjennom Mogreina s\u00f8ndag formiddag. Dette melder \u00d8st politidistrikt, som gjennomf\u00f8rte en laser- og promillekontroll.\n\nH\u00f8yeste m\u00e5lte hastighet var 81 km/t.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dd2316a-191e-43e4-8672-e6e42ba28ca2"}
{"url": "https://www.sexpartner.no/sexkontakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:40Z", "text": "# Norges nye side for sexkontakt\n\nEr du k\u00e5t og har meldt deg inn p\u00e5 flere ulike datingsider uten \u00e5 f\u00e5 napp? Fortvil ikke, p\u00e5 Sexpartner kan du finne blant tusenvis av k\u00e5te medlemmer en sexkontakt som ikke er redd for \u00e5 ta seg en tur i sengehalmen\\! P\u00e5 tjenesten kan du komme i kontakt med det beste Norge har \u00e5 tilby deilig sexkontakt. P\u00e5 flere datingsider opplever du kanskje at medlemmene kun er ute etter vennskap og \u00e5 finne den store kj\u00e6rligheten. Ved \u00e5 melde deg p\u00e5 Sexpartner vet du hva du f\u00e5r og slipper \u00e5 bli skuffet n\u00e5r dama du lenge har chattet med ikke vil ha skitten sex. P\u00e5 siden kan du finne en sexkontakt fra hele Norge, spesielt fra de store byene som Bergen og Oslo. Finn deg en ny sexkontakt via Sexpartner i dag\\!\n\n## S\u00f8ker du sexkontakt?\n\nDet finnes mange rundt om i Norge som ikke har noen \u00e5 ligge med eller har vansker med \u00e5 finne noen der de er fra som kan v\u00e6re en sexkontakt. Norge er et langstrakt land med store avstander s\u00e5 det er ikke rart mange vil ha problemer med \u00e5 finne en partner. Derfor er Sexpartner l\u00f8sningen for \u00e5 finne en sexkontakt\\! Her vil du finne frisinnende mennesker p\u00e5 nett ute etter b\u00e5de korte og langsiktige forhold, one night stands eller en erotisk aff\u00e6re. V\u00e5re medlemmer er lekne med glimt i \u00f8yet. De tar ikke seg selv s\u00e5 h\u00f8ytidlig og \u00f8nsker bare \u00e5 kose seg og ha det g\u00f8y samtidig som de leter etter en sexkontakt. Vi har f\u00e5tt gode tilbakemeldinger fra v\u00e5re medlemmer som sier de har kommet i god kontakt med mennesker fra hele Norge og flere sier de allerede har hatt sextreff med medlemmer de har f\u00e5tt kontakt med via Sexpartner.\n\n## Sexkontakt for enhver smak\n\nDating p\u00e5 nett har blitt utrolig popul\u00e6rt og det finnes en datingside for alle. Alt fra kj\u00e6rlighet og matchmaking til sportsdating, dating for kristne og sexkontakt sider. Her p\u00e5 Sexpartner har vi hovedfokus p\u00e5 casualdating. Det vil si at p\u00e5 denne siden vil du m\u00f8te mennesker som helst s\u00f8ker uforpliktende og kortvarig dating eller en sexkontakt. P\u00e5 tjenesten kan medlemmer oppgi hva slags erotiske detaljer som passer dem selv og hva de \u00f8nsker i en potensiell sexkontakt. Tenner du p\u00e5 store pupper? Eller det \u00e5 ha seg med en milf? Du kan raskt og enkelt skrive hva du \u00f8nsker s\u00e5 vil du f\u00e5 opp partnerforslag basert p\u00e5 dine preferanser. Det er lekende lett p\u00e5 Sexpartner\\!sugepikk | sexy | sexdating | sexchat | pule | lesbisk | kristiansand | kontaktannonser | kat | gruppesex | erotisk | eldre\n\nAlle medlemmer av denne nettsiden har bekreftet med den vellykkede registreringen at de er minst 18 \u00e5r. Portalen inneholder erotisk innhold. Personer og medlemmer som vises p\u00e5 fotografier, er ikke faktiske medlemmer og brukes kun til illustrasjonsform\u00e5l. Portalen kan brukes p\u00e5 stasjon\u00e6re datamaskiner og p\u00e5 mobile enheter. Hvis du har problemer med \u00e5 bruke siden, kan du kontakte v\u00e5rt supportteam. Portalen tilbyr en stor underholdningsverden for menn, kvinner og par, og inneholder mange funksjoner av fantasifull og fantastisk underholdning innen voksent underholdning, casual dating, erotiske fantasier, chat og live-kameraer. Hver dag registrerer nye kvinner, menn og par seg. Registreringen er gratis. Du vil da motta kontaktforslag basert p\u00e5 profilinformasjonen din, men du kan ogs\u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 portalen selv. Det er noen profiler p\u00e5 portalen som er fiktive og merket i henhold til (C) eller \\*, og som det ikke vil v\u00e6re noen virkelige m\u00f8ter med. Hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l, kan du alltid kontakte v\u00e5r support. Dine sp\u00f8rsm\u00e5l blir alltid behandlet med diskresjon. Registrer deg i dag gratis. Ha det g\u00f8y\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a262e83-619a-44ab-a504-121d58545c2a"}
{"url": "https://www.hf.no/uvurderlig-krf-innsats-men-for-tidlig--feire", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:48:16Z", "text": "**Publisert** 05. mai 2019 kl. 00.01.\n\n## Uvurderlig KrF-innsats, men for tidlig \u010b feire\n\nKrF og Hans Fredrik Gr\u011dvan har gjort en uvurderlig innsats for \u010b sikre finansiering av bemanningsnormen for barnehager. Men fortsatt g\u010br over 60.000 barn i en privat barnehage som mangler offentlig finansiering av nye offentlige krav.\n\nI en rekke innlegg i flere medier den siste tiden tar KrF og Hans Fredrik Gr\u011dvan rettmessig \u0109ren for \u010b ha sikret flere barnehager \u011dremerkede midler til innf\u011dring av bemanningsnormen for barnehager.\n\nKrF har bidratt til at mange barnehager unng\u010br en sv\u0109rt vanskelig situasjon med tanke p\u010b videre drift, og uten KrFs bidrag ville mange tusen flere barn g\u010btt i en barnehage som ikke ville hatt finansiering til \u010b innfri de kravene som Stortinget har vedtatt for norske barnehager. Etter PBLs syn har KrF gjort en str\u010blende innsats for \u010b redusere de negative konsekvensene av at kunnskapsminister Jan Tore Sanner (H) la fram en bemanningsnorm som var elendig utredet og som ikke var finansiert p\u010b kommune- og barnehageniv\u010b.\n\nDet er imidlertid for tidlig \u010b sprette champagne og Mozell i KrF og i regjeringen.\n\n \nTre m\u010bneder f\u011dr barnehagene m\u010b innfri bemanningsnormen, g\u010br over 60.000 barn i en privat barnehage der flere hender \u010b holde i og flere fang \u010b sitte p\u010b ikke er finansiert.\n\nAlle foreldre med barn i barnehage i Norge betaler det samme for barnehageplassen. Da m\u010b regjeringen ogs\u010b ta sin del av regningen, slik at alle barnehagebarn f\u010br et barnehagetilbud i tr\u010bd med minimumskravene i loven.\n\nAnne Lindboe,\n\nadm.dir. i Private barnehagers landsforbund\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa4df0ff-933b-444c-8ee0-4e734c910230"}
{"url": "https://skatterevisor.alreadyon.com/nyheter/982-valg-av-styre-i-skatterevisorenes-forening", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:29Z", "text": "# Valg av styre i Skatterevisorenes Forening\n\n24\\. september 2019\n\nSkatterevisorenes Forenings 13. ordin\u00e6re representantskapsm\u00f8te i Bod\u00f8 24.09.-26.09. 2019 foretok valg av medlemmer til sentralstyret. \n\nAlle som var p\u00e5 valg ble gjenvalgt ved akklamasjon.\n\nEtter valg p\u00e5 representantskapet har Skatterevisorenes Forening f\u00f8lgende sentralstyre:**\u00a0\u00a0**\n\n| | | | |\n| ------------------------------------------- | ------------------------- | -------------- | ------------ |\n| **Verv\u00a0 ** | **Navn** | **Kontorsted** | **Status** |\n| Leder | Odd Arne Kjellstadli | T\u00f8nsberg | ikke p\u00e5 valg |\n| 1\\. nestleder | Trine Lise Platt | Oslo | gjenvalg |\n| 2\\. nestleder | Kjell Tore Melheim | Moss | ikke p\u00e5 valg |\n| Sentralstyremedlem | Gina Andersg\u00e5rd | Lillehammer | ikke p\u00e5 valg |\n| Sentralstyremedlem - \u00f8konomifunksjon | Marit Ringestad | Leikanger | ikke p\u00e5 valg |\n| sentralstyremedlem - administrativ funksjon | Thorn T. Ekholdt Helgesen | Moss | gjenvalg |\n| sentralstyremedlem | Marianne Thorsen | Stavanger | gjenvalg |\n| sentralstyremedlem | Svein Joar Murvold | Trondheim | ikke p\u00e5 valg |\n| f\u00f8rste varamedlem til sentralstyret | Galina L Lund | Bod\u00f8 | ikke p\u00e5 valg |\n| andre varamedlem til sentralstyret | Espen Abrahamsen | T\u00f8nsberg | gjenvalg |\n\n\u00a0\nI tillegg til sentralstyret ble det ogs\u00e5 foretatt valg av vara kommunikasjonsansvarlig og revisor:\n\n\u00a0\n| | | | |\n| ---------------------------- | -------------------- | -------------- | ------------ |\n| **Verv\u00a0 ** | **Navn** | **Kontorsted** | **Status** |\n| kommunikasjonsansvarlig | Marie Stavrum | Trondheim | ikke p\u00e5 valg |\n| vara kommunikasjonsansvarlig | Morten Leine Klevjer | Drammen | ny - 2 \u00e5r |\n\n\u00a0\n| | | | |\n| ----------- | ---------------- | -------------- | --------------- |\n| **Verv\u00a0 ** | **Navn** | **Kontorsted** | **Status** |\n| revisor | \u00d8ystein Bydall | Bergen | gjenvalg - 2 \u00e5r |\n| vararevisor | \u00c5shild Kringstad | Moss | ikke p\u00e5 valg |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8251d0cc-31f7-43ac-bcae-9741aef5da22"}
{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/indonesia/fakta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:56Z", "text": "### Vaksinasjon\n\nR\u00e5df\u00f8r deg med lege eller vaksinasjonkontor\n\n### \n\n - 1,5 liter vann \n ca. 4,-\n\nPriseksempel fra Denpasar\n\n## Verdt \u00e5 vite\n\n - ### Valuta\n \n Indonesiske Rupiah (IDR).\n \n Kredittkort som VISA, MasterCard og American Express aksepteres generelt. Det er mange minibanker i de store turistomr\u00e5dene.\n \n Bankene er \u00e5pne mandag\u2013fredag kl. 9\u201315. Det er vanskelig \u00e5 veksle skandinavisk valuta p\u00e5 Bali, s\u00e5 ta med US-dollar eller eurosedler.\n \n Kontakt bank eller vekslingskontor for mer informasjon om kurs og valuta.\n\n - ### Tidsforskjell\n \n - 7 timer (vinter) og 6 timer (sommer).\n\n - ### Mer om reisem\u00e5let\n \n - ### Visste du at...\n \n Bali er en av \u00f8yriket Indonesias ca 13.000 \u00f8yer. Hindu darma, en form av hinduismen, er den st\u00f8rste religionen p\u00e5 Bali. I resten av Indonesia er islam den dominerende religionen.\n \n Balineserne har en enkel m\u00e5te \u00e5 d\u00f8pe sine barn p\u00e5. Den f\u00f8rstef\u00f8dte heter (nesten) alltid Wayan. Nummer 2-4 d\u00f8pes til Made, Nyoman og Ketut. Deretter begynnner man p\u00e5 nytt igjen.\n \n Kremering er for hinduer en veldig viktig religi\u00f8s seremoni ettersom man anser at den d\u00f8de levninger s\u00e5 snart som mulig m\u00e5 tilbake til sitt opphav.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8d22f06-a001-4de0-aea4-271f6ffeb2e4"}
{"url": "https://www.projects-abroad.no/frivillig-arbeid/bygg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:45Z", "text": "# Frivillig Arbeid p\u00e5 Byggeprosjekter\n\n\n\nByggeprosjektene v\u00e5re er ideelle for deg som liker \u00e5 se raske resultater og ikke er redd for \u00e5 bli skitten p\u00e5 henda\\! Vi har byggeprosjekter p\u00e5 mange av v\u00e5re spennende destinasjoner og det er alltid en god blanding av b\u00e5de yngre og eldre frivillige av begge kj\u00f8nn. Er du klar for \u00e5 gj\u00f8re en innsats der resultatene er umiddelbare? Da er dette noe for deg\\!\n\nSom frivillig p\u00e5 byggeprosjekter kan du v\u00e6re med \u00e5 kan du v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bygge **skoler, klasserom, offentlige toaletter, samfunnshus, barnehager, hus til lokalbefolkningen** og mye mer. Vi har ogs\u00e5 gjenoppbyggingsprosjekter som hjelper til etter naturkatastrofer. Du jobber sammen med lokale h\u00e5ndverkere og hjelper dem med alle aspekter av bygge- og konstruksjonsarbeidet. Det benyttes tradisjonelle metoder og lokale materialer. Teknikken er enkel og tilpasset omr\u00e5der med begrensede ressurser. For eksempel er det ikke alltid tilgang p\u00e5 elektrisitet, og kun sm\u00e5 mengder vann og sement benyttes. Hver byggeplass har en erfaren byggeleder, som hjelper de frivillige med arbeidet.\n\n## Trenger jeg erfaring eller kompetanse?\n\nNei, det gj\u00f8r du ikke\\! S\u00e5 lenge du har arbeidslyst, engasjement og er klar for \u00e5 ta i et tak er du hjertelig velkommen til \u00e5 delta.\u00a0Byggeteknikkene som benyttes er sv\u00e6rt enkle og lette \u00e5 l\u00e6re seg slik at tidligere erfaring ikke er n\u00f8dvendig. Dette gj\u00f8r at v\u00e5re frivillige deltar i alle delene av byggeprosessen; fra \u00e5 st\u00f8pe murstein til \u00e5 mure og vegger, grave, male og gi siste finish til slutt. Dersom du har erfaring fra relevant arbeid fra f\u00f8r, er vi selvsagt sv\u00e6rt takknemlige for din kompetanse, s\u00e5 gjerne informer oss om dette n\u00e5r du s\u00f8ker. Da har vi mulighet til \u00e5 tilpasse plasseringen din ytterligere og og du vil kunne f\u00e5 noe mer avanserte arbeidsoppgaver.\n\nDu kan delta p\u00e5 de fleste av byggeprosjektene v\u00e5re fra 1 uke og oppover.\n\n**Er du klar for \u00e5 gj\u00f8re en innsats med umiddelbare resultater? Byggeprosjektene er \u00e5pne for p\u00e5melding\\! \n \n**Husk at du ogs\u00e5 kan kombinere flere prosjekter hos oss\\! Frister det \u00e5 kanskje ogs\u00e5 jobbe med dyr? Her kan du lese om\u00a0v\u00e5re muligheter innen frivillig arbeid med dyr, b\u00e5de over og under vann.\n\n## Byggeprosjekt i:\n\n**Filippinene** **Byggeprosjekt** \nP\u00e5 Byggeprosjektet p\u00e5 Filippinene vil du bidra med byggingen av sanit\u00e6ranlegg i San Remigio. Delta i alle deler av byggeprosessen, fra \u00e5 legge fundament til \u00e5 male og ferdigstille bygninger.\n\n**Ghana** **Byggeprosjekt** \nBli med oss til Ghana hvor du kan hjelpe til med \u00e5 bygge hjem og klasserom av bedre kvalitet for barn og deres familier. L\u00e6r hvordan man lager mursteiner av leire og vann f\u00f8r dere murer opp vegger, pusser og maler.\n\n**Jamaica** **Byggeprosjekt** \nBidra med \u00e5 reparere hjem eller bygge sanit\u00e6ranlegg til lokale skoler. Du vil jobbe med erfarne byggmestere og blant annet grave fundament, blande m\u00f8rtel og b\u00e6re sand, sement og vann.\n\n**Nepal** **Byggeprosjekt** \nJobb frivillig i Nepal og hjelp til med gjenoppbygging og renovering av skoler som ble \u00f8delagte etter jordskjelvene i april 2015. Frivillige er med p\u00e5 hele prosessen fra \u00e5 klargj\u00f8re byggeplasser til \u00e5 male ferdige bygninger.\n\n**Senegal** **Byggeprosjekt** \nSom frivillig p\u00e5 byggeprosjektet i Senegal vil du hjelpe til med renovering eller bygging av hus og klasserom i fattige lokalsamfunn. Med dette arbeidet vil du bidra til et bedre bo- og l\u00e6remilj\u00f8 for befolkningen.\n\n**Tanzania** **Byggeprosjekt** \nJobb sammen med lokale bygningsarbeidere med bygging av skoler og samfunnshus. Du kan hjelpe til med blanding av sement, klargj\u00f8re fundamentet, pusse og male.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e48e7b4a-2b46-46cd-b072-0d142921448b"}
{"url": "https://www.nrk.no/hordaland/russ-ble-anklaget-for-a-angripe-ambulansepersonell_-_-politiet-svartmaler-oss-1.14725400", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:30:45Z", "text": "# Russ ble anklaget for \u00e5 angripe ambulansepersonell: \u2013 Politiet svartmaler oss\n\nRussen reagerer sterkt p\u00e5 politiets fremstilling av en fest p\u00e5 Stord i helgen. \u2013 Vi blir svartmalt gang p\u00e5 gang, mener russestyremedlem.\n\n\n\n Publisert 02.10.2019, kl. 18.21 Oppdatert 02.10.2019, kl. 18.22 \nS\u00f8r-Vest politidistrikt meldte natt til s\u00f8ndag at ambulansepersonell ble angrepet og forhindret fra \u00e5 komme frem p\u00e5 et russearrangement p\u00e5 Litlab\u00f8.\n\n**\u2013 De ble angrepet p\u00e5 stedet, sa operasjonslederen til NRK.**\n\n**I ettertid har flere russ p\u00e5 Stord kontaktet NRK med sterke reaksjoner p\u00e5 politiets fremstilling av saken.**\n\n\u2013 Det er ingen jeg har snakket med som har sett at ambulansepersonellet ble angrepet, sier Patrick Buchvold (18), togsjef i russestyret.\n\n## Fulle folk sto i veien\n\nHan forteller at en 16- og en 18-\u00e5ring var s\u00e5 beruset at ambulanse ble tilkalt.\n\n\u2013 Det var en del fulle folk som sto i veien. Det gjorde det litt vanskelig \u00e5 komme frem, sier Buchvold.\n\n**\u00c9n person ble innbrakt av politiet for ikke \u00e5 ha etterkommet p\u00e5legg og for \u00e5 ha forhindret hjelpearbeidet p\u00e5 stedet, men Helse Fonna fortalte s\u00f8ndag til NRK at ambulansepersonellet ikke f\u00f8lte seg fysisk truet.**\n\n\u2013 Det er dumt at \u00e9n person skal \u00f8delegge for russen, spesielt n\u00e5r denne personen ikke er russ en gang, sier Buchvold.\n\nFESTLOKALE: Festen som gikk over styr ble arrangert i samfunnshuset p\u00e5 Litlab\u00f8 p\u00e5 Stord.\n\n## Politiet: \u2013 Vi svartmaler ikke\n\n\u2013 Ambulansepersonellet f\u00f8lte at situasjonen var uavklart, og v\u00e5r patrulje ble sendt, sier lensmann p\u00e5 Stord, Roald Raunholm.\n\nHan avviser at politiet svartmaler russen.\n\n**\u2013 Vi svartmaler ikke noe. Vi har et godt forhold til russen. Det satser vi p\u00e5 \u00e5 ha ogs\u00e5 for \u00e5rets russekull.**\n\nRaunholm sier politiet vil evaluere arrang\u00f8ren og hvordan p\u00e5leggene ble fulgt opp.\n\n## F\u00f8ler seg feil fremstilt\n\nEn lokal russegruppe arrangerte festen p\u00e5 Litlab\u00f8 samfunnshus i samarbeid med artisten \u00abEl Papi\u00bb.\n\n\n\nI forkant hadde artistens manager bedt russen promotere festen, skriver Sunnhordland.\n\n**Russegruppen stilte med 15 vakter. Buchvold mener russen har blitt fremstilt som skyldige for at det kom for mange personer, og at festen gikk over styr.**\n\n\u2013 Gang p\u00e5 gang blir russen svartmalt s\u00e5 fort som mulig. Vi blir fremstilt som uvitende, og som at vi ikke tenkte s\u00e5 langt. Lokalet rommer 200 personer, men artisten solgte over 300 billetter fordi de regnet med at noen ikke m\u00f8tte opp. Vi sto kun for promotering og fikk ingen inntekter.\n\n## \u2013 Har tatt l\u00e6rdom\n\n\u00abEl Papi\u00bb-manager Dennis Kiil Andersen sier han ikke s\u00e5 tendenser til vold eller annen destruktiv adferd p\u00e5 festen.\n\n\u2013 Majoriteten av ungdommene oppf\u00f8rte seg flott, men alle parter kunne tatt bedre forholdsregler, medgir han, og sier de har tatt l\u00e6rdom av festen.\n\n**\u2013 Ved neste anledning vil vi gj\u00f8re det enda tydeligere i kontrakten at det er lokal arrang\u00f8r, og ikke vi som stiller med musikken, som har ansvaret for gjestenes sikkerhet, sier Andersen.**\n\n\n\n Publisert 02.10.2019, kl. 18.21 Oppdatert 02.10.2019, kl. 18.22 \n\n\n## Forsker med glad\u00admelding til deg som liker serier bedre enn b\u00f8ker \n\n\n\n## Bompengepartiet stemte p\u00e5 MDGs varaordf\u00f8rarkandidat\n\nFNB l\u00e5g an til \u00e5 f\u00e5 eitt mandat i fylkesutvalet, men fekk to. Som ein gest tilbake, vraka FNB ordf\u00f8rar- og varaordf\u00f8rarkandidatane fr\u00e5 h\u00f8gresida, og st\u00f8tta kandidaten fr\u00e5 MDG.\n\nAv Adrian Nyhammer Olsen\n\n\n\n## Rekrutterer lastebilsj\u00e5f\u00f8rer med simulator: \u2013 Mangelen p\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rer er prek\u00e6r\n\nARNA (NRK): If\u00f8lge Norges Lastebileier-Forbund trenger Norge nesten 1000 nye lastebilsj\u00e5f\u00f8rer i \u00e5ret. Ole Morten Jackman Fiksdal imponerte i simulatoren.\n\nAv Valentina Baisotti og Ingvild Ulset\n\n\n\n## Verdens strengeste dekk-krav og \u00f8kte b\u00f8ter skal gj\u00f8re norske veier tryggere\n\nEtter at flere omkom p\u00e5 norske veier i fjor vinter, vil regjeringen skjerpe kravene til lastebiler. Det innf\u00f8res strengere krav til vinterdekk, og b\u00f8tene for brudd p\u00e5 kravene \u00f8ker kraftig.\n\nAv Martin Hall Larsen, Vilde Kristine Malmo og \u00d8rjan Hansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d19276f1-c9bd-450b-9914-d6f9eba3a797"}
{"url": "https://www.oems.no/rosenqvist/rail-fastenings/clip-driver-cd400/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:49:05Z", "text": "# Clip Driver CD400\n\n\n\n## Spesifikasjon\n\nVekt: 1400kg med Pandrol Fastclip-verkt\u00f8y og svillel\u00f8fter \nLengde: 2500mm \nBredde: 2100mm \nH\u00f8yde: 1030mm \nHjul: 250mm diameter \nKapasitet: Opptil 40 sviller/min \nNetwork Rail produkt nr: pa05 / 1477\n\n**Fest den produktive Clip Driver CD400 til et jernbanekj\u00f8ret\u00f8y for \u00e5 gi hydraulisk kraft n\u00e5r du trenger det mest.**\n\nDen robuste Clip Driver CD400 fester og l\u00f8sner\u00a0ikke bare Pandrol Fastclips, men gir ogs\u00e5 hydraulisk kraft til \u00e5 l\u00f8fte\u00a0lave sviller. \nDette lett justerbare verkt\u00f8yet\u00a0for jernbanekj\u00f8ret\u00f8yer har en holdbar rammestruktur som er utstyrt med h\u00f8ykvalitets SKF-lager for \u00e5 sikre lang levetid og opprettholde maksimalt ytelsesniv\u00e5.\n\n## Ekstrautstyr\n\nCD400 kan leveres med ekstra verkt\u00f8y for Pandrol e-Clips. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at svillel\u00f8fteren\u00a0ikke\u00a0kan brukes med dette tilbeh\u00f8ret. Avstandssensorer er ogs\u00e5 tilgjengelig for \u00e5 automatiske funksjoner, noe som gir \u00f8kt sikkerhet og produktivitet.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d2ce716-f1b1-49e9-8f3b-65b80212f4dc"}
{"url": "https://sonspa.no/en/conference/mat-i-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:46Z", "text": "# Food & Beverage\n\nWe have composed menus to ensure that you have an optimal supply of energy from breakfast, throughout all day until you reach dinner time in the evening. We will be happy to provide you with updated menus on request.\n\n## Meeting break menu\n\nP\u00e5fyll med mat og drikke er viktig for \u00e5 f\u00e5 maks ut av konferansedagen. V\u00e5re dyktige kokker har satt sammen en pausemeny b\u00e5st\u00e5ende av energigivende p\u00e5fyll og deilige bakevarer og kaker for ekstra kos.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Lunsj og frokostbuffet\n\nVi vet at maten er viktig p\u00e5 en konferanse \u2013 derfor har vi jobbet ekstra mye for \u00e5 lage en av markedets beste buffeter. Frokostbuffeten inneholder ferske bakevarer, egg i alle varianter, bacon, glutenfrie alternativer selvf\u00f8lgelig mye \u00f8kologisk mat og fairtrade kaffe. Vi er et treningshotell og dtilbyr proteintilskudd til de som \u00f8nsker det. Lunsjbuffeten har et godt utvalg av varm og kald mat og selvf\u00f8lgelig vegetar og allergi alternativer.\n\n## Matopplevelser\n\nGled dere til kveldens middag \u2013 vi serverer mat basert p\u00e5 sesongens r\u00e5varer \u2013 selvf\u00f8lgelig med n\u00f8ye utvalgt drikke. Vegetar, allergi eller andre spesielle behov? Vi l\u00f8ser det \u2013 husk \u00e5 gi beskjed p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25697b17-2156-4d8c-986a-ba1449269e1a"}
{"url": "https://www.nordbohus.no/toemrerlaerling/10-sporsmal-om-vaere-tomrerlaerling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:33Z", "text": "# 10 sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 v\u00e6re t\u00f8mrerl\u00e6rling\n\n\n\nMed inntekt under utdanningen har Erlend \u00c5sen f\u00e5tt r\u00e5d til en bil i en alder av 18 \u00e5r. Det ble en nice BMW 1-serie\\!\n\nVi f\u00f8lger Erlend \u00c5sen p\u00e5 hans vei til \u00e5 bli fagmann i t\u00f8mreryrket. N\u00e5 har han fylt 18, og vi lurer p\u00e5 hvordan det g\u00e5r s\u00e5 langt? Her er 10 sp\u00f8rsm\u00e5l og svar med v\u00e5r mann Erlend \u00c5sen, t\u00f8mrerl\u00e6rling i Nordbohus.\u00a0\n\n \n## Hvorfor synes du andre skal velge yrkesfag? \n\nHvis du er lei av \u00e5 leve p\u00e5 foreldrene dine og har lyst til \u00e5 tjene penger allerede som 17-\u00e5ring er yrkesfag midt i blinken. Selve utdanningen man f\u00e5r er ogs\u00e5 veldig nyttig. I tillegg f\u00e5r du en morsom og variert arbeidsdag. \n\n## Det er sikkert mange som lurer p\u00e5 hva l\u00f8nna er i starten. Kan du si noe om dette? \n\nAbsolutt. I l\u00e6rlingetiden stiger l\u00f8nna hvert halv\u00e5r. Det starter med 30% av l\u00f8nna til det de faste ansatte tjener, s\u00e5 stiger det til 40%, 55% og 75% siste halv\u00e5r. N\u00e5r du er ferdig som l\u00e6rling f\u00e5r du selvsagt samme l\u00f8nn som resten. \n\n## Du ble jo akkurat 18, har du tatt lappen? \n\nJa. Det har jeg. Jeg har ogs\u00e5 akkurat kj\u00f8pt meg bil. \n\n## Bil? Allerede? \n\nHehe, ja\\! \n\n## Hvor lenge har du spart til det? \n\nDet fine med \u00e5 jobbe er at man kan spare penger til slike ting. Etter snart 1 \u00e5r som l\u00e6rling har jeg spart opp nok penger til \u00e5 kj\u00f8pe meg en bil. Jeg falt for en BMW 1-serie til rundt 55\u00a0000 kroner. \n\n## Hvor lang er en typisk arbeidsdag? \n\nJeg starter p\u00e5 jobb klokka 07.00 ogs\u00e5 har vi pause klokken 09.00 og 12.00 ogs\u00e5 drar jeg hjemover rundt klokken 15.30. \n\n## Da har du vel mye tid til \u00e5 v\u00e6re med kompiser p\u00e5 fritiden? \n\nJa, det har jeg. Jeg drar ofte til Vassfjellet for \u00e5 kj\u00f8re snowboard, drar ut og spiser, kj\u00f8rer gokart, drar p\u00e5 kino osv. S\u00e5 jeg har mye fritid til \u00e5 henge med venner og gj\u00f8re andre ting. N\u00e5 som jeg endelig tjener penger selv, har jeg ogs\u00e5 kj\u00f8pt meg \u00e5rskort i Vassfjellet. \n\n## Hva er det aller beste med \u00e5 v\u00e6re l\u00e6rling? \n\nDet er vel at man f\u00e5r penger innp\u00e5 konto hver m\u00e5ned. \n\n## Har du blitt mer selvstendig etter at du begynte \u00e5 tjene penger selv? \n\nJa, det tror jeg absolutt. Jeg liker \u00e5 klare meg selv. Hvis det er en jakke jeg trenger fra Peak-butikken for eksempel har jeg den friheten til \u00e5 bare dra \u00e5 kj\u00f8pe den selv istedenfor \u00e5 sp\u00f8rre mamma og pappa om penger til \u00e5 kj\u00f8pe den. \n\n## Har flere av vennene dine valgt yrkesfag? \n\nFlere av vennene mine er l\u00e6rlinger n\u00e5 og de elsker det, men det er ogs\u00e5 en del som har valgt studiespesialisering.\n\n \nSkrevet av Sebina Stegavik, BENNETT\n\nT\u00f8mrerl\u00e6rling Erlend \u00c5sen - tjener penger og hygger seg med venner p\u00e5 fritiden\nErlend syns det er supert \u00e5 slippe studiel\u00e5n. Pengene han tjener som l\u00e6rling har han brukt p\u00e5 bil, og ellers blir det muligheter for b\u00e5de fritidsaktiviteter og\n\nErlend syns det er supert \u00e5 slippe studiel\u00e5n. Pengene han tjener som l\u00e6rling har han brukt p\u00e5 bil, og ellers blir det muligheter for b\u00e5de fritidsaktiviteter og hygge med venner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51a9ccad-c135-4238-8d7e-b1aa581c45f7"}
{"url": "https://www.radissonhotels.com/no-no/hoteller/radisson-collection-copenhagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:10Z", "text": "### Oppdag kosmopolitiske K\u00f8benhavn\n\n# Oppdag Radisson Collection Royal Hotel i K\u00f8benhavn, verdens f\u00f8rste designhotell\n\nRadisson Collection Royal Hotel i K\u00f8benhavn er banebrytende n\u00e5r det gjelder flere ting. Det er verdens f\u00f8rste designhotell og det eneste hotellet skapt av den anerkjente designeren og arkitekten Arne Jacobsen. Dermed er det den danske modernismens sanne hjem. Hotellet ble bygget i 1960, og bygningen dominerer fremdeles bybildet. Interi\u00f8rdesignet imponerer gjestene den dag i dag. Nyt et opphold i elegante omgivelser i ett av de livligste nabolagene i K\u00f8benhavn. Du er n\u00e6r popul\u00e6re attraksjoner som Tivoli samt en rekke transporttilbud, deriblant sentralstasjonen.\n\n**Historie og modernisme i ett forbl\u00f8ffende hotell**\n\nV\u00e5r nylige oppussingen hedrer Arne Jacobsens arv. Det ser du i alle detaljene med det samme du g\u00e5r inn i lobbyen. Overalt i bygningen finner du de originale stolene Svanen, Egget og Gryden, designet av Jacobsen. Stolene er nyomtrukne og forsterker den historiske atmosf\u00e6ren. De 261\u00a0rommene og suitene har s\u00e6rpreget design, rikelig med naturlig lys og moderne fasiliteter som gratis, rask Wi-Fi og Apple TV.\n\n**Service med stil**\n\nOpplev v\u00e5r nyoppussede Caf\u00e9 Royal Bar sammen med venner eller familie. Kos deg med ettermiddagste og uts\u00f8kte bakverk eller nyt r\u00f8kte grillretter tilberedt i v\u00e5r elegante Josper-grillkullovn. Hotellbaren v\u00e5r har en sl\u00e5ende drikkemeny med et utvalg av spesialcocktailer som passer perfekt for en sammenkomst etter jobb. Hvis du vil holde formen ved like, har vi ogs\u00e5 et helsestudio med t\u00f8rrbadstue og dampbadstue. Hvis du er p\u00e5 jobbreise, kan du dra nytte av v\u00e5re innovative teknologier og inspirerende m\u00f8tefasiliteter med plass til opptil 300 deltakere.\n\n## Rom og suiter\n\nTidl\u00f8st design og moderne funksjonalitet beskriver de 261\u00a0moderne rommene og suitene p\u00e5 Radisson Collection Royal Hotel i K\u00f8benhavn. Hver eneste del av hotellet gjenspeiler Arne Jacobsens arv \u2013 fra mengden sollys som slippes inn til de s\u00f8ml\u00f8st utformede d\u00f8rh\u00e5ndtakene. Slapp av omgitt av beroligende jordfarger mens du nyter de elegante og romslige omgivelsene. Hvert bes\u00f8k inkluderer f\u00f8rsteklasses fasiliteter som gratis tr\u00e5dl\u00f8st internett, en minibar og romservice d\u00f8gnet rundt. Rom 606 er det eneste rommet som ikke har blitt oppusset siden 1960. Rommet er fremdeles bevart i sin opprinnelige stand og fungerer som en tidskapsel og en hyllest til hotellets designer, Arne Jacobsen.\n\n\n\n### Enkeltrom\n\n - \u00a013\u00a0m\u00b2\n - 1\u00a0to enkeltsenger\n - 1 voksen\n\nDe som reiser alene, kan slappe av p\u00e5 ett av v\u00e5re enkeltrom, som er utstyrt med en seng p\u00e5 90\u00a0centimeter og gratis Wi-Fi.\n\n## M\u00f8ter og arrangementer\n\nOpplev komfort og eleganse i v\u00e5re m\u00f8te- og arrangementslokaler p\u00e5 Radisson Collection Royal Hotel i K\u00f8benhavn. Gjestene kan la seg inspirere av de elegante og moderne tilstelningsrommene, hvor det ikoniske designet er synlig hvor du enn snur deg. Vi har ti suiter p\u00e5 til sammen 914\u00a0m\u00b2 og kan ta imot store arrangementer med opptil 300 deltakere eller m\u00f8ter for sm\u00e5 grupper. Alt midt i sentrum av byen. Vi har tenkt p\u00e5 alt for \u00e5 s\u00f8rge for at arrangementet ditt g\u00e5r som smurt, og m\u00f8terommene er utstyrt med den mest moderne teknologien og rask Wi-Fi, slik at du kan fokusere fullt og helt p\u00e5 jobben. V\u00e5re mat- og drikkepakker byr p\u00e5 f\u00f8rsteklasses forfriskninger.\n\nOppdag lokale attraksjoner i K\u00f8benhavn med v\u00e5r guide til hvilke steder du b\u00f8r bes\u00f8ke for \u00e5 gj\u00f8re ditt opphold p\u00e5 Radisson Collection Royal Hotel i K\u00f8benhavn minneverdig. Gj\u00f8r deg kjent med omgivelsene rundt hotellet, for eksempel lokale landemerker som Christiansborg slott og kulturelle steder som Tivoli, slik at du f\u00e5r mest mulig ut av bes\u00f8ket. Lei en sykkel for \u00e5 se Danmarks hovedstad slik lokalbefolkningen gj\u00f8r det.\n\n**Hammerichsgade 1, K\u00f8benhavn1611, Danmark**\n\nK\u00f8benhavn har et godt utbygget kollektivtransportsystem med n\u00e6rmere 200 jernbanestasjoner. Hotellet ligger rett over gaten fra sentralstasjonen og tilbyr b\u00e5de innend\u00f8rsparkering og enkel atkomst til de st\u00f8rste firmaene for bilutleie. Busser og drosjer er ogs\u00e5 lett tilgjengelige.\n\n### Fra flyplassen\n\n**Med tog:**\n\nToget fra K\u00f8benhavn lufthavn (CPH) til sentralstasjonen tar omtrent 13 minutter. G\u00e5 av p\u00e5 tredje stopp, K\u00f8benhavns Hovedbaneg\u00e5rd, som er byens sentralstasjon. Derfra tar det fem minutter \u00e5 g\u00e5 til hotellet.\n\n**Med buss:**\n\nBuss 5C bruker omtrent 35\u00a0minutter fra K\u00f8benhavn lufthavn. G\u00e5 av p\u00e5 holdeplassen K\u00f8benhavns Hovedbaneg\u00e5rd og g\u00e5 til hotellet p\u00e5 fem minutter.\n\n**Med drosje:**\n\nDrosje fra K\u00f8benhavn lufthavn (CPH) til hotellet tar vanligvis 20\u00a0minutter.\n\n### Fra K\u00f8benhavn sentralstasjon\n\n**Til fots:**\n\nFra K\u00f8benhavn sentralstasjon (K\u00f8benhavns Hovedbaneg\u00e5rd) kan du spasere til hotellet p\u00e5 omtrent fem minutter, via Bernstorffsgade.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c0dd08f-58fc-474b-acc6-0c071c4d9720"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/EuroSpeedway_Lausitz", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:22Z", "text": "# EuroSpeedway Lausitz\n\n\n\n**Banerekord**\n\n1.32,21 (Heikki Kovalainen, Pons Racing, 2004, Nissan World Series)\n\n**EuroSpeedway Lausitz**, eller **Lausitzring**, er en racerbane n\u00e6r Klettwitz i distriktet Oberspreewald-Lausitz i delstaten Brandenburg, Tyskland. Navnet Lausitzring kommer fra det tyske landskapet Lausitz, hvor banen ligger. Navnet ble endret til \u00abEuroSpeedway Lausitz\u00bb for bedre internasjonal kommunikasjon, men begge navnene er likeverdige og brukes om hverandre. EuroSpeedway Lausitz ble \u00e5pnet i 2000 og blant mesterskapene som har kj\u00f8rt her er DTM og Superbike, som kj\u00f8res der hvert \u00e5r.\n\nEt spesielt trekk ved EuroSpeedway er en ovalbane, som er vanlig brukt i USA av NASCAR og Indycar, men uvanlig i Europa. Den 3,2\u00a0km lange ovalen er trekantformet, som Pocono Raceway, og ble i 2001 og 2003 brukt til et Champ Car-l\u00f8p kalt *German\u00a0500* (vunnet av Kenny Br\u00e4ck og S\u00e9bastien Bourdais). I 2005 og 2006 ble det kj\u00f8rt l\u00f8p i det tyske Formel 3-mesterskapet p\u00e5 ovalen.\n\nInnefor tri-ovalen er det en vanlig bane for bil- og motorsykkelracing, som kan kj\u00f8res i forskjellige konfigurasjoner opp til dr\u00f8yt 4 500 meters lengde. Tribunene rundt tri-ovalen kan ta opptil 120 000, mens den store hovedtribunen har 25 000 seter. I motsetning til de fleste andre baner kan hele banen ses fra hovedtribunen.\n\nVed siden av banen finnes en testoval med lange rettstrekninger og sterkt doserte svinger. Alle banene kan ogs\u00e5 knyttes sammen til en 11 kilometer lang bane for utholdenhetsl\u00f8p, men denne muligheten er enn\u00e5 ikke brukt i l\u00f8pssammenheng.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d01d5dde-4bbc-434a-b9f8-8be612082325"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/autorisasjon-til-leger-og-tannleger-utdannet-i-polen/id2513252/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:22Z", "text": "# Autorisasjon til leger og tannleger utdannet i Polen\n\nBrev | Dato: 30.09.2016 | Helse- og omsorgsdepartementet \n\nVarslede endringer i den polske medisin- og tannlegeutdanningen har skapt en usikkerhet om hvorvidt den polske lege- og tannlegeutdanningen (medisin og odontologi) i fremtiden vil gi rett til autorisasjon i Norge. Det polske helsedepartementet har overfor Helse- og omsorgsdepartementet foresl\u00e5tt en l\u00f8sning for de norske lege- og tannlegestudentene i Polen, som Helse- og omsorgsdepartementet slutter seg til. Den norske og den polske helseministeren har undertegnet en felles erkl\u00e6ring som bekrefter l\u00f8sningen.\n\nL\u00f8sningen inneb\u00e6rer at leger og tannleger utdannet i Polen n\u00e5 kan f\u00e5 autorisasjon i Norge uten \u00e5 m\u00e5tte gjennomf\u00f8re turnus eller annen veiledet praksis etter \u00e5 ha fullf\u00f8rt utdanningen og tatt eksamen ved et polsk l\u00e6rested. Disse m\u00e5 legge frem et sertifikat fra polske helsemyndigheter som bekrefter at utdanningen er i samsvar med EUs yrkes- kvalifikasjonsdirektiv og at sertifikatet likestilles i Polen med annen dokumentasjon som direktivet krever. Sertifikatet kommer i tillegg til dokumentasjon p\u00e5 at utdanningen er fullf\u00f8rt (diplomet). Ordningen trer i kraft straks.\n\n## Endringene i Polen\n\nDet er et forslag fra de polske helsemyndighetene om \u00e5 stille krav om praksis (turnus) for leger og tannleger som har skapt usikkerheten blant norske studenter i Polen. Etter forslaget skal det kreves at leger og tannleger skal ha en praksisperiode i etterkant av den eksamen som avsluttes med diplom. Polen hadde et slikt krav tidligere, som ble besluttet opphevet. Det aktuelle forslaget inneb\u00e6rer at kravet skal gjeninnf\u00f8res. Informasjon fra det polske\u00a0helsedepartementet tyder p\u00e5 at forslaget vil bli vedtatt og tre i kraft innen kort tid. Det polske helsedepartementet har imidlertid opplyst om at denne endringen bare skal gjelde for leger og tannleger som skal praktisere i Polen.\n\n## Sertifikat utstedt av polske myndigheter vil gi rett til autorisasjon\n\nPolske helsemyndigheter uttaler at de vil utstede sertifikater til leger og tannleger med diplom fra polske l\u00e6resteder. Disse sertifikatene vil bekrefte at utdanningen er i samsvar med EUs yrkeskvalifikasjonsdirektiv og at sertifikatet likestilles i Polen med annen dokumentasjon som direktivet krever. Det polske helsedepartementet opplyser at utdanningen er i samsvar med minstekravene til grunnutdanningen som lege eller tannlege som f\u00f8lger av artikkel 24 eller artikkel 34 i EUs yrkeskvalifikasjonsdirektiv (2005/36/EF), og at polske helsemyndigheter vil utstede sertifikater som bekrefter dette. Dette gjelder b\u00e5de diplom som allerede er utstedt og diplom som utstedes senere.\n\nLeger og tannleger med et slikt sertifikat vil ha rett til automatisk godkjenning av sine formelle yrkeskvalifikasjoner i Norge og i andre EU-/ E\u00d8S-land, i samsvar med direktivet artikkel 21, jf. artikkel 23 nr. 6.\n\nNorsk autorisasjon vil bli gitt med hjemmel i forskrift om autorisasjon, lisens og spesialist- godkjenning for helsepersonell med yrkeskvalifikasjoner fra andre E\u00d8S-land eller fra Sveits\u00a0\u00a7 5 andre ledd.\n\nLegene og tannlegene vil dermed kunne f\u00e5 autorisasjon uten f\u00f8rst \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt turnus eller annen veiledet praksis etter eksamen. Det polske helsedepartementet bekrefter at den polske lege- og tannlegeutdanningen gir tilstrekkelig praktisk oppl\u00e6ring, og oppfyller minimumskravene i direktivet p\u00e5 dette omr\u00e5det. For de som ikke har til hensikt \u00e5 praktisere yrket i Polen, vil det ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 ta statseksamen i Polen. Studenter som \u00f8nsker det, kan likevel ta denne eksamenen p\u00e5 engelsk.\n\n## S\u00f8knad om sertifikat\n\nStudenter med diplom fra et polsk l\u00e6rested som viser at de har fullf\u00f8rt grunnutdanningen i medisin eller odontologi, m\u00e5 s\u00f8ke de polske helsemyndighetene om \u00e5 f\u00e5 utstedt sertifikatet. S\u00f8keren m\u00e5 legge frem dokumentasjon p\u00e5 gjennomf\u00f8rt utdanning fra et polsk l\u00e6rested (diplom).\n\nS\u00f8knaden sendes til det polske kontoret for lege- og tannlegesaker (Naczelna Izba Lekarska, ul. Sobieskiego 110, 00-764 Warszawa). Helse- og omsorgsdepartementet har blitt opplyst om at saksbehandlingstiden for disse s\u00f8knadene vil v\u00e6re kort. Det m\u00e5 betales et mindre gebyr.\n\nHelsedirektoratet kan gi n\u00e6rmere informasjon om s\u00f8knadsprosessen.\n\nMed vennlig hilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f179f06-2e92-415a-b0e3-b32b941e24c6"}
{"url": "https://produktivnorge.no/om-oss/mot-karl-ivar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:49:46Z", "text": "# M\u00f8t Karl Ivar\n\n\n\nKarl Ivar Refseth \u2013 Certified GTD Trainer\n\n**Karl Ivar Refseth** arbeider som ut\u00f8vende musiker innen improvisasjon, holder kurs i Getting Things Done og er en av to som har tittelen GTD Certified Workflow Coach i Norge.\n\nHan har et genuint \u00f8nske om \u00e5 **hjelpe folk** til \u00e5 stresse mindre og \u00e5 kunne v\u00e6re mer tilstede i sine liv, samt \u00e5 formidle enest\u00e5ende **musikkopplevelser**.\n\nHan er utdannet fra Norges Musikkh\u00f8gskole og Jazz-Institut Berlin, har spilt over **600 konserter** over hele verden, og gjennomf\u00f8rt ca **300 musikk-seminarer** i grunnskolen.\n\nKarl Ivar er naturmenneske, og trives aller best **over tregrensa** med telt og primus i sekken. Han er veldig glemsk, og i s\u00e5 henseende et **levende eksempel** p\u00e5 at GTD-metodikken kan hjelpe de aller mest kaotiske av oss til \u00e5 f\u00e5 ting under kontroll uten \u00e5 stresse.\n\nLes hvilke referanser han har f\u00e5tt her\n\n**Karl Ivar Refseth introduserer seg selv \u2013 fra GTD-kurs i Brumunddal:**\n\n\n\n### Referanser kurs:\n\n\u00abI dag skj\u00f8nner jeg ikke hvordan jeg klarte meg f\u00f8r jeg tok i bruk GTD-metoden. At Karl Ivar var s\u00e5 st\u00f8ttende den f\u00f8rste tida etter seminaret er jeg veldig takknemlig for i dag\u00bb\n\nDaniel Ribbing, daglig leder, Sylinderakutten AS\n\n\"Karl Ivar er en super kursleder. Han motiverte meg fra f\u00f8rste stund, og jeg skj\u00f8nte fort viktigheten av \u00e5 l\u00e6re seg metodikken, og f\u00e5 den inn som en del av hverdagen.\"\n\nHilde H. Nordgaard, Zigma360 AS\n\n\u00abKarl Ivar er en trener som bryr seg om klientene sine, og virkelig \u00f8nsker at du skal f\u00e5 en bedre hverdag med GTD. Han har en tydelig og engasjert form, og kan det han snakker om veldig godt. Han er rett og slett en tillitsvekkende og dyktig trener som jeg vil gi mine beste anbefalinger.\u00bb\n\nMona Renolen, deltaker, GTD Fundamentet.\n\n\"Karl-Ivars personlige historie om veien fra retningsl\u00f8st kaos til gjennomtenkt kontroll var levende og inspirerende. Hvis han kan f\u00e5 til GTD, kan alle, tenker jeg.\"\n\nK. M. Hel\u00e9n M\u00f8ller, Production responsible \u2013 DNV GL AS\n\n\"Overfylt p\u00e5 pulten, p\u00e5 PCen, i inboksen, i hodet og sjela? GTD gir enkle, konkrete tips til hvordan du kan rydde og bli mer produktiv \u2013 og samtidig stresse mindre.\"\n\nGuro Sollien Eriksrud, prosjektleder i Oslo R\u00f8de Kors\n\n\u00ab\u2026det fantastiske er at jeg merker at GTD gj\u00f8r at jeg f\u00e5r til disse tingene som jeg brenner for og kommer i flytsona med, i tillegg til \u00e5 hjelpe meg med \u00e5 prioritere bort andre ting som ikke er s\u00e5 viktig. Jeg elsker papirsystemet jeg har satt opp.\u00bb\n\n\u00abKarl Ivar er en ivrig foredragsholder som fenger. Man blir fyllt av energi av \u00e5 m\u00f8te ham\u00bb\n\nAnonym- tilbakemelding, deltaker, GTD Fundamentet\n\n\"Kursleder med sjelden god formidlingsevne, ekte, troverdig, morsom, smittende engasjement. En personlig stil med bruk av egne erfaringer, flink til \u00e5 lytte, men ogs\u00e5 dyktig til \u00e5 knytte gruppen sammen og f\u00e5 deltakerne til \u00e5 dele med andre. Oppl\u00e6ring av en tenkem\u00e5te og struktur som skolen burde gitt alle, men som ikke er der i tilstrekkelig grad, noe folk flest m\u00e5 finne ut av p\u00e5 egen h\u00e5nd gjennom livet. Kunne spart mye strev og bortkasta tid om jeg hadde hatt denne metoden inne tidligere. Sv\u00e6rt aktuelt tema b\u00e5de for ungdom og voksne.\n\nJeg fikk det jeg ikke visste jeg ville ha, og det er alltid fantastisk \u00e5 oppleve at det er noe der som kan gj\u00f8re livet enklere. H\u00f8g kvalitet p\u00e5 kursmateriellet og mulighet for oppf\u00f8lging videre er en del av et gjennomarbeidet helhetskonsept. Blir gjerne med p\u00e5 samme program og samme kursleder en dag til om muligheten skulle by seg. Anbefaler \u00e5 sette av tid til \u00e5 f\u00e5 ting gjort\\!\n\nBrit Skurdal Braastad, \nDaglig leder og vertinne, \nSimenstad G\u00e5rd, \nwww.simenstadgard.no\n\n### Referanser coaching\n\n\u00abDagene med Karl Ivar og GTD har gitt meg kontroll p\u00e5 innboks og prosjekter. Mindre kaving, mindre stress, bedre prioriteringer og ikke minst bedre beslutninger. Musikkbransjen er i forkant av den digitale revolusjonen. Norge er helt i forkant av utviklingen i den globale musikkbransjen. Vi kan ikke sp\u00f8rre noen. Vi er inne i en ekstrem endring \u2013 fremdeles akselererende. De tjenestene vi leverer artistene n\u00e5 er ikke de samme vi skal levere i fremtiden. Den posisjonen vi har n\u00e5 er ikke den posisjonen vi m\u00e5 ha i fremtiden. Det viktigste disse dagene har gitt meg er tid til \u00e5 se fremover \u2013 tid til \u00e5 tenke, tid til \u00e5 jobbe med visjoner, tid til \u00e5 jobbe med strategi\u00bb\n\nBj\u00f8rn Rogstad. General Manager, Universal Music Norge\n\n\u00abKarl Ivar var i stand til \u00e5 avdekke de svake sidene i systemet mitt, og hjalp meg ved enkle midler til \u00e5 gj\u00f8re de sterkere. Han holdt energien min oppe hele tiden. \nHan fikk meg til \u00e5 f\u00f8le at jeg kunne mestre dette. Han er fantastisk, og jeg er for alltid takknemlig\\!\u00bb\n\nBj\u00f8rg Thorhallsdottir, kunstner, inspirator, forfatter og foredragsholder\n\n\n\n## \n\n## Lurer du p\u00e5 hvor produktiv du er? Ta GTD testen her\\!\n\n\n\n\"Struktur er viktig fordi jeg har mange baller i luften. Jeg benytter GTD-metodikken fordi den hjelper meg \u00e5 gj\u00f8re - og fokusere p\u00e5 - de riktige sakene gjennom hektiske og ofte uforutsigbare dager.\"\n\nAnne Marie Lie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31531d04-514a-47d1-b301-815fb14dd963"}
{"url": "https://visitdrammen.no/Article-Details/ArticleID/514/ASTRI-OG-DEVEGG-RUUD-V%C3%A5r-vakre-hage", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:00Z", "text": "### ASTRID OG DEVEGGS VAKRE HAGE\n\nEtter en lang og sn\u00f8rik vinter, er det ikke noe mer oppmuntrende enn \u00e5 se blomster som begynner \u00e5 dukke opp fra jorden. De byr p\u00e5 vakre fargeflekker rundt omkring i det litt gr\u00e5 og triste. Men under overflaten skjer det ogs\u00e5 store ting.\u00a0\n\n\\- Hage\u00e5ret starter egentlig om h\u00f8sten, sier Devegg Ruud. \u2013 Hvis du har gjort godt arbeid da, er det ikke mye \u00e5 gj\u00f8re om v\u00e5ren. Jeg rydder opp det meste, snur litt p\u00e5 jorda, fjerner ugress og d\u00f8de planter og setter ned nye l\u00f8kplanter.\n\nV\u00e5ren er en hektisk for plantene, og det viktigste jeg gj\u00f8r, er \u00e5 rydde unna litt rusk og rask fra vinteren.\u00a0\n\nUgress som Tyskk\u00e5l og lignede spirer tidlig, og er lett \u00e5 fjerne mens jorda enda er fuktig. Det som dukker f\u00f8rst opp er l\u00f8kvekster og tidlige stauder. Planter fra drivhuset blir f\u00f8rst plantet ut n\u00e5r faren for frost er over. Det er kort tid \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5, for plantene er selvf\u00f8lgelig ut\u00e5lmodige. Mange har slumret en hel vinter, og lengter etter \u00e5 komme ut i sol og varme.\u00a0\n\n\\- Mange sp\u00f8r meg hvilke planter de skal kj\u00f8pe. Ta gjerne en tur p\u00e5 gartneriene et par ganger i m\u00e5neden \u00e5 se hvilke som blomstrer og da vil man til slutt ha en hage som blomstrer hele \u00e5ret. \nJeg er mer plantesamler enn hobbygartner, sier Devegg Ruud. - Jeg lager hagen for blomstenes skyld, ikke for \u00e5 f\u00e5 den s\u00e5 pen som mulig. Men litt ryddig m\u00e5 man jo ha det.\u00a0\n\n- I 15 \u00e5r var jeg p\u00e5 jobb med journalisten og blomsterentusiasten Eli Sahlgaard. Da oppdaget jeg blomstenes eventyrlige verden, og satte for alvor i gang med hage. Jeg elsker \u00e5 se det som gror og lever.\u00a0\n\n\\- Og s\u00e5 hadde jeg zoologen Per Hafslund som l\u00e6rer, han l\u00e6rte meg \u00e5 se den store sammenhengen mellom planter og dyr, og ikke minst insekter. Vi har en liten dam nederst i hagen for insektenes skyld. Her lever b\u00e5de salamander, frosk, vannkalver og \u00f8yenstikkere. Jeg dyrker mange blomster som insektene liker, for at de skal lokke dem til seg.\n\nOrker du virkelig \u00e5 st\u00e5 der med hodet ned i et blomsterbed, sier naboene. - Men jeg har alltid hatt en hektisk og stressende hverdag som fotograf. \u00c5 sitte p\u00e5 huk blant blomstene er ikke noe kjedelig arbeid, da renner faktisk stresset av meg. Dessuten legger jeg flere g\u00e5turen rundt Tomineborgveien for \u00e5 titte litt p\u00e5 hva som blomstrer n\u00e5.\n\n\\- For meg har alt med natur glede og avslapping \u00e5 gj\u00f8re. Jeg kunne egentlig v\u00e6rt yrkesboms, jeg, det og sitte stille og bare se p\u00e5 en trestubbe ta kan ta en hel time.\n\n- Det er viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 naturen, og se den store sammenhengen, sier Astri Ruud, som fremdeles er aktiv speider. - Devegg har l\u00e6rt meg en ekstra dimensjon i livet, \u00e5 se det store i det lille, \u00e5 se en vakker sommerfugl sl\u00e5 seg ned p\u00e5 en like vakker blomst.\n\nJo mer jeg l\u00e6rer om naturen, jo mer ydmyk blir jeg, sier Devegg Ruud. \u2013 Litt av dette h\u00e5per jeg barna har f\u00e5tt tatt del i. De fikk ofte en blomst p\u00e5 hyttetallerkenen, og de fikk ikke mat f\u00f8r de kunne fortelle meg hva slags blomst det var, og aller helst p\u00e5 latin. En hage skal ikke v\u00e6re s\u00e5 fin at barna ikke kan leke der. Derfor er det lurt \u00e5 ikke ha alt for skj\u00f8re planter.\u00a0\n\n\\- Den flotteste blomsten vi har hatt i hagen er den intense bl\u00e5 Valmues\u00f8steren, som n\u00e5 er byttet ut med villplanten Sikori, som har den samme fine bl\u00e5fargen\n\n\\- Se der Devegg, sier Astri Ruud til ektemannen, - n\u00e5 satte en neslesommerfugl seg p\u00e5 en blomst, n\u00e5 er endelig sommeren her\\!\n\n**Tidlig ute-blomster** \n**Tidlige l\u00f8kvekster:** \nKrokus, vinterblomst, sn\u00f8klokke, marsklosterklokke, perleblomst og bl\u00e5stjerne.\n\n**Tidlige stauder:** \nV\u00e5radonis, hvit julerose, bl\u00e5veis, v\u00e5rkj\u00e6rminne, primula og marsfiol.\n\n**Tidlige utplantingsplanter:** \nKornblomst, gyllenlakk, hengenellik, hagepelargonium og stemorfiol \n \n** Som tulipanl\u00f8k i mellomgulvet** \n\u2026 og enn\u00e5 spytter v\u00e5ren sine hvite og gr\u00f8nne hekseskudd ut i lufta \nenn\u00e5 kan vi g\u00e5 p\u00e5 jakt etter humlenes firemotors flukt i bakg\u00e5rdene \nmed v\u00e5re sugende f\u00f8lelser av liv plantet som tulipanl\u00f8k i mellomgulvet.. \n**Triztan Vintorn**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2693f272-724b-481c-92af-0a92ad62b0e4"}
{"url": "https://www.oluf.no/appenzeller-ca-7-kg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:13:17Z", "text": "# Appenzeller ca 7 kg\n\nProduktnummer: 907065 \nAppenzeller, en sveitsisk klassiker mye brukt i ostefondue.\n\nAppenzeller er en sveitsisk halvfast ost produsert av upasteurisert kumelk. Appenzeller er modnet i krydret hvitvin og det tynne gulbrune belegget p\u00e5 utsiden, \u00absulz\u00bb, er rester etter dette. Osten blir tidligst spisemoden etter 90 dager og blir alt etter modningsgraden betegnet som \u00abmild\u00bb og \u00abny\u00bb og som \u00abekstra\u00bb n\u00e5r den er et halvt \u00e5r.\n\nSmak\n\nAppenzeller er sv\u00e6rt aromatisk og karakteristisk i smak. Osten er skj\u00e6rbar med f\u00e5 regelmessige hull p\u00e5 st\u00f8rrelse med kirseb\u00e6rstener.\n\nBruksomr\u00e5der\n\nAppenzeller har en smak og en konsistens som inviterer til et bredt bruksomr\u00e5de. I sitt hjemland Sveits er den selvskreven til ostefondue. Den gir en smaksrik gratinering fra revet tilstand, og kan brukes til b\u00e5de pastaretter, paier og gratenger. Den er god b\u00e5de som snacks og i salater.\n\nSpesifikasjoner\n\nTilleggsinfo\n\nframstilt av r\u00e5 melk.\n\nAppenzeller har en smak og en konsistens som inviterer til et bredt bruksomr\u00e5de. I sitt hjemland Sveits er den selvskreven til ostefondue. Den gir en smaksrik gratinering fra revet tilstand, og kan brukes til b\u00e5de pastaretter, paier og gratenger. Den er god b\u00e5de som snacks og i salater.\n\nSmak\n\nAppenzeller er sv\u00e6rt aromatisk og karakteristisk i smak. Osten er skj\u00e6rbar med f\u00e5 regelmessige hull p\u00e5 st\u00f8rrelse med kirseb\u00e6rstener.\n\nAntall F-pak i D-pak\n\n1\n\nPakningsenhet\n\n7000 Gram\n\nIngredienser\n\nUpasteurisert kumelk, salt, syrekultur, animalsk l\u00f8pe.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6317905c-e414-4724-be96-a565ba1c5c56"}
{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/2012/02/28/tillit-til-at-styret-ordner-opp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:09Z", "text": "# \u2013 Tillit til at styret ordner opp i Vestnorsk jazzsenter\n\n\n\nDaglig leder i Norsk jazzforum, Tore Flesj\u00f8, sier han har tillit til at styret i Vestnorsk jazzsenter h\u00e5ndterer saken p\u00e5 best mulig m\u00e5te, og viser til helgens oppslag i BT.\n\n\u2013 Norsk jazzforum er gjort kjent med at det foreg\u00e5r en personalsak i Vestnorsk jazzsenter og at det n\u00e5 er engasjert en ny midlertidig ledelse. Vi har tillit til at styret i Vestnorsk Jazzsenter, sammen med ledelsen, vil fortsette det gode arbeidet for jazzen i regionen, sier daglig leder i Norsk jazzforum, Tore Flesj\u00f8.\n\nDet ble i helgen kjent gjennom et oppslag i Bergens Tidende at styret i Vestnorsk jazzsenter har sagt opp to ansatte og g\u00e5tt til politianmeldelse for det de mener er regnskapsrot .\n\n\u2013 Hvis sider ved driften av VNJS har hatt den karakter som Bergens Tidende presenterte i avisen n\u00e5 i helgen, s\u00e5 er dette selvf\u00f8lgelig uakseptabelt og ligger p\u00e5 siden av de oppgavene VNJS som et av fem regionale jazzsentre er etablert for \u00e5 arbeide med, sier styreleder i Norsk jazzforum, Odd Erik Hansgaard. \u2013 Norsk jazzforum har tiltro til at styret i VNJS l\u00f8ser dette p\u00e5 best mulig m\u00e5te, avslutter Hansgaard.\n\nJazzinorge, februar 28, 2012\n\n\n\n### Storbandprisen 2019 til Gunnar Gustavsen\n\nBandleder, arrang\u00f8r og trombonist Gunnar Gustavsen i Hammerfest Storband ble l\u00f8rdag 12. oktober hedret med Norsk jazzforums Storbandpris 2019. Gustavsen er en ildsjel som i en \u00e5rrekke har arbeidet aktivt for jazzmilj\u00f8et b\u00e5de i Hammerfest og i hele Finnmark, og hans innsats har hatt enorm betydning for det lokale jazz- og musikklivet, sier Norsk jazzforum i sin begrunnelse for prisen.\n\n\n\n### P\u00e5melding til Jazzahead 2020\n\nEtter \u00e5rets store partnerland-satsing p\u00e5 Jazzahead er det n\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 tenke p\u00e5 neste \u00e5rs utgave. Frist for \u00abearlybird\u00bb-registrering er fredag 11. oktober, og siste frist for \u00e5 s\u00f8ke om showcase er torsdag 31. oktober.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c50f54b0-9e0e-4fff-abbb-ba7e6d939f7f"}
{"url": "https://www.caravanbransjen.no/caravanmessen/adkomst-og-parkering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:35Z", "text": "\n\n# Adkomst og parkering\n\nSlik finner du\u00a0frem\n\n## Adkomst:\n\nCaravanmessen finner sted ved Norges Varemesse, Messeveien 1, 2004 Lillestr\u00f8m som ligger sentralt til, like ved Lillestr\u00f8m stasjon. Midt mellom Oslo S\u00a0og Oslo Lufthavn Gardermoen. Det er store parkeringsplasser rundt messeomr\u00e5det, og vakter henviser til n\u00e6rmeste parkeringsplass. Husk at det er avgiftsbelagt parkering for\u00a0alle.\n\n \nBobiler og st\u00f8rre kj\u00f8revogner blir henvist til egen parkeringsplass. Vi minner ogs\u00e5 om at det ikke er tillatt \u00e5\u00a0overnatte i\u00a0vogner p\u00e5 parkeringsplassen.\u00a0\n\n## Veibeskrivelse og\u00a0kart:\n\nUnder finner du et kart med n\u00e6rmere veibeskrivelse til Caravanmessen. \nMed bil regnes kj\u00f8retiden fra Oslo sentrum til omtrent 15\u2009\u2013\u200920 minutter.\n\nVeibeskrivelse og kart til Norges Varemesse / Caravanmessen, Lillestr\u00f8m \nKommer du med tog g\u00e5r du av ved Lillestr\u00f8m stasjon, deretter f\u00f8lger du skiltingen til Norges Varemesse. Spaserturen tar ca. 2\u00a0minutter.\n\n## Parkering:\n\nVed Norges Varemesse er det rundt 2.300 parkeringsplasser for bes\u00f8kende, samt 670 plasser ved Lillestr\u00f8m jernbanestasjon.\u00a0 \n \n\n## Billetter\n\n**DAGSBILLETTER** \n\n*Prisene gjelder per\u00a0dag.*\n\nBarn (7\u2009\u2013\u200915 \u00e5r) kr 100,- \nFamilie (2+2) kr\u00a0400,- \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7c7da63-d189-4ecd-af5f-7d3bf6fe9184"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2010/04/30/steffen-kverneland-med-gift-i-pennen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:01:54Z", "text": "## Steffen Kverneland: Med gift i\u00a0pennen\n\nPosted on april 30, 2010 by oyvindholen\n\nNo Comprendo Press spessial, dag 3: Steffen Kverneland amputerer klassikere, hyller giganter som Edvard Munch og Olaf Gulbransson, og lager tegneserie om da han sniffet lim og terroriserte omgivelsene i barndommens Haugesund. Her er intet mindre enn 15 anmeldelser og intervjuer.\n\n\n\n\n\n**1: Bergens Tidende-intervju fra 1993.**\n\nDen blonde kjempe, Jonas Fjeld, gjenoppst\u00e5r i disse dager som tegneserie. Tegneserien er basert p\u00e5 helten fra \u00d8vre Richter Frichs r\u00f8verromaner. Historien er hentet fra den f\u00f8rste romanen om Jonas Fjeld, *De knyttede n\u00e6ver*, fra 1911. Serien er f\u00f8rt i pennen av Steffen Kverneland, 30-\u00e5rig haugesunder.\n\nIf\u00f8lge Willy Dahl er Frich norsk triviallitteraturs mest erkl\u00e6rte rasist og voldsromantiker. B\u00f8kene om Jonas Fjeld er en sm\u00f8rje av rasisme, j\u00f8dehets, antikommunisme og har klare fascistiske trekk.\n\n*\u2013 Hvorfor i alle dager lager man tegneserie av denne romanen, Steffen Kverneland? \n* \n\u2013 Boken ble skrevet i 1911 f\u00f8r fascismen var p\u00e5tenkt, opplyser Kverneland fra sitt tegnereir p\u00e5 Grunerl\u00f8kka i Oslo.\n\n\u2013 I dag virker historien ufrivillig morsom, og den parodierer seg selv. I min versjon har jeg ikke forandret teksten eller innholdet, men det blir allikevel en parodi eller komedie. Intrigene i b\u00f8kene er temmelig banale, og kan sammenlignes med James Bond. *De knyttede n\u00e6ver* var den f\u00f8rste Jonas Fjeld-boken og den er langt fra s\u00e5 ekstrem som de som kom senere. Den inneholder en del rasistiske bemerkninger og kvasifilosofi, tydelig inspirert av Nietzsche. Erko, Jonas Fjelds finske dvergmedhjelper, blir konstant sammenlignet med dyr, enten det er en trofast hund eller en smidig ape.\n\n**Norges bank \n***\u2013 Hvem er Jonas Fjeld? \n* \n\u2013 Jonas Fjeld er en fysisk kjempesv\u00e6r mann, bokstavelig talt et fjell. Han er kirurg, og har et voldsomt overskudd. Han er n\u00e6rmest Nietzsches overmenneske personifisert. For \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for all sin innestengte energi tyr han til kriminalitet\u00bb alt fra rovmord til bankran. I *De knyttede n\u00e6ver* bryter han og Erko seg inn i Norges Bank, og kommer i konflikt med en internasjonal forbryterliga.\n\n*\u2013 Er det en bra bok? \n* \n\u2013 Nei, den er ikke bra, men den er veldig morsom. Det er selve spr\u00e5ket og stilen som gj\u00f8r den morsom. Da jeg leste boken for f\u00f8rste gang, falt det meg raskt inn at dette kunne det bli tegneserie av. Boken var s\u00e5 visuell og overdrevet at den passet perfekt som tegneserie, sier Kverneland.\n\nDette kommer ogs\u00e5 tydelig fram i tegnestilen Kverneland har brukt. En salig blanding av herlig overdrevne ariske nordmenn og mer naturtro skikkelser beveger seg rundt i en realistisk utgave av Oslo p\u00e5 begynnelsen av 1900- tallet.\n\n**Amputerte klassikere \n**Kverneland tror ikke at han kommer til \u00e5 tjene noe p\u00e5 albumet, og han sjonglerer en rekke forskjellige tegneoppdrag samtidig.\n\n\u2013 Det blir kjedelig hvis jeg bare holder p\u00e5 med en enkelt ting. Jeg klarer \u00e5 overleve p\u00e5 tegneserier, for jeg har ikke gjort et \u00e6rlig stykke arbeid p\u00e5 ti \u00e5r, sier han.\n\nForuten *De knyttede n\u00e6ver* tegner Kverneland politiske karikaturtegninger for Dag og Tid og Nationen, og han har laget serier for Norsk Mad og Fidus. Disse skriver han ogs\u00e5 selv, men det er som \u00abmishandler\u00bb av romaner han har gjort seg kjent. I litteraturtidsskriftet Vagant har han laget tegneserier av verk av blant annet James Joyce og Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson. I Morgenbladet st\u00e5r han for *Amputerte klassikere,* hvor norske romaner blir forvandlet til ensiders tegneserier.\n\n\u2013 Jeg leser ikke n\u00f8dvendigvis b\u00f8kene jeg amputerer, sier Kverneland.\n\n\u2013 Ofte blar jeg bare gjennom og skumleser litt for \u00e5 trekke ut essensen av boken. Dette var tilfellet da jeg lagde tegneserier av Herbj\u00f8rg Wassmos *Det stumme rommet*. Den boken har jeg ikke lest, og ikke har jeg tenkt \u00e5 lese den heller. I dette tilfellet tegnet jeg den ikke en gang. I stedet klippet jeg ut tegninger fra et gammelt *Tuppen og Lillemor*-hefte, og satte tekst til det. Jeg har ogs\u00e5 laget tegneserie av Jan Kj\u00e6rstads *Homo Falsus*, og Tarjei Vesaas' *Fuglane*, som jeg riktignok har lest. Sistnevnte lagde jeg som en Vibeke L\u00f8kkeberg-filmatisering, sier han.\n\nTiden vil vise om det norske tegneseriepublikummet vi trykke Jonas Fjeld til sitt bryst, slik som norske lesere gjorde det da b\u00f8kene kom ut for f\u00f8rste gang. Samtidig m\u00e5 norske forfattere leve i frykt for at Steffen Kverneland skal maltraktere deres b\u00f8ker i tegnet form.\n\n**2: Bergens Tidende-anmeldelse av *Et spill mellom fire*.**\n\n\n\n**Steffen Kverneland** \n*Et spill mellom fire \n*No Comprendo Press 1994\n\nNok en triumf for tegneseriemaker Kverneland.\n\nSteffen Kverneland har gjort det til sin oppgave \u00e5 radbrekke og presentere p\u00e5 nytt igjen oversette skatter fra norsk litteraturhistorie. I Kvernelands samling\u00a0*Amputerte klassikere*\u00bb var ett av h\u00f8ydepunktene versjonen av Romantikk-novellen \u00abEt spill mellom fire\u00bb fra 1956. N\u00e5 har Kverneland utvidet sin versjon fra 1 til 32 sider.\n\nJohan Barres \u00abEt spill mellom fire\u00bb er historien om den norske flykapteinen Knut Bjerke, som en m\u00f8rk og stormfull natt redder den svenske slagerdronningen Clara Wester fra to veskenappere. Clara og Knut kommer godt overens, men Clara er sammen med pianisten G\u00f8sta Hansson. Knut p\u00e5 sin side er sammen med den farlig vakre Turid Berg. Etter mye dramatikk og romantikk ender de to parene sammen oppe p\u00e5 N\u00f8sen Turisthotell i Vestre Slidre hvor historien f\u00e5r en overraskende vending.\n\nSteffen Kverneland har skj\u00f8nt noe norske filmskapere ikke har oppfattet, man m\u00e5 ikke ta utgangspunktet i en akseptert klassiker for \u00e5 lage en interessant tegneserie eller film. S\u00e5 mens norske filmskapere p\u00e5 d\u00f8d og liv skal filmatisere Hamsun og Undset, lager Kverneland sine helt personlige og ubetalelige versjoner av \u00d8vre Richter Frich og gamle Romantikk-blader.\n\n*Et spill mellom fire* fungerer f\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av Kvernelands groteske og karikerte figurer, men ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av de skarpe motsetningene mellom tekst og bilde. Kontrasten mellom Sparres uskyldige kj\u00e6rlighetshistorie fra 50-tallet og Kvernelands herlige persontegninger viser hvordan tegneseriemediet kan utnyttes. Her er tekst og tegning like viktig og forteller nesten hver sin historie. Kvernelands versjoner av Clara og Knut som sm\u00e5, feite og stygge var neppe som Johan Barre hadde tenkt seg. \nI korthet er dette nok en triumf for Kverneland.\n\nHistorien har alt; dramatikk, kj\u00e6rlighet, sjalusi og utroskap. Sluttoppgj\u00f8ret mellom flygeren Knut og den svenske storsjarm\u00f8ren G\u00f8sta er verdt prisen alene.\n\n**3: VG-sak fra 1996, om tegneserieoperaen *Blob*.**\n\nBOINK\\! Verdens f\u00f8rste tegneserieopera er klar p\u00e5 norsk\\!\n\nDet blir mye krasj og bang n\u00e5r komponisten Ole-Henrik Moe jr. og serietegneren Steffen Kverneland sl\u00e5r seg sammen. Sammen lager de to tegneserieoperaen\u00a0*Blob*.\n\nMinioperaen skal etter planen uroppf\u00f8res p\u00e5 den store tegneseriefestivalen i Angoul\u00eame i Frankrike i januar.\n\n\u2013\u00a0Operaen handler om to ultranormale mennesker som deler seng. Historien er inspirert av ekteskapelig krangel og husbr\u00e5k, forteller Steffen Kverneland, som er ansvarlig for teksten, eller librettoen som det heter p\u00e5 operaspr\u00e5ket.\n\nTegneserier kan handle om hva som helst, men med denne operaen er det formen, ikke historien, som l\u00e5ner de typiske trekkene fra tegneserien.\n\nHer kommer komponisten Ole-Henrik Moe jr. inn. Det er musikken og lydene i\u00a0*Blob* som l\u00e5ner mest fra tegneserien.\n\n\u2013 Tegneserien har et rikt og unikt forr\u00e5d av lydeffekter, og har en helt spesiell m\u00e5te \u00e5 gjengi lyd p\u00e5. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 omskape tegneseriens lydeffekter til lyd igjen, sier Moe\n\n****\n\nF\u00f8lgene blir at oppsetningen gj\u00f8r bruk av noe uvanlige instrumenter. For eksempel brukes en sag for \u00e5 illustrere soving og snorking. Et kjent knep i tegneserien, men lite brukt ellers.\n\nEtter uroppf\u00f8ringen vil minioperaen settes opp under\u00a0Animerte dager i Oslo, og man h\u00e5per s\u00e5gar \u00e5 sette den opp i Grieghallen i Bergen, i Haugesund og i Finland.\n\n*\u2013\u00a0Vil* Blob *bli satt opp p\u00e5 Den Norske Opera, Moe?*\n\n\u2013 Det tviler jeg p\u00e5.\n\n\n\n**4: Bergens Tidende-anmeldelse av *Amputerte klassikere II.***\n\n**Steffen Kverneland** * \nAmputerte klassikere II* \nSpartacus 1996\n\nVeldig bra, men ikke helst\u00f8pt fra Kverneland. \nSteffen Kverneland\u00a0tilh\u00f8rer utvilsomt A-laget av norskeserieskapere. Dette er den femte albumutgivelsen fra haugesunderen siden 1993s praktverk\u00a0*De knyttede never*.\n\n*Amputerte klassikere* samler en rekke serier Kverneland har gjort siden 1988 og fram til i dag, de fleste utgitt andre steder f\u00f8r. Seriene spriker i kvalitet, men samtidig viser spriket at Kverneland stadig blir bedre og sikrere b\u00e5de i strek og tekst. Det er et godt stykke fra den noe banale underbuksehumoren i hans versjon av Snorres ynglingesaga fra 1989 til den selvskrevne \u00abJulepresenten\u00bb fra 1993. Sistnevnte er kanskje en av Kvernelands mest vellykkede selvskrevne historier.\n\nHovedvekten ligger allikevel p\u00e5 Kvernelands radbrekking av andres skriverier, det han kaller \u00abamputerte klassikere\u00bb. Inspirasjonen er hentet fra de gamle\u00a0*Illustrerte klassikere* som barberte ned litteraturhistoriens klassikere til usle seriehefter. Kverneland har tatt konseptet helt ut: En side er alt han bevilger de fleste b\u00f8kene. \nAmputeringen kan b\u00e5de v\u00e6re ondskapsfull eller respektfull.\n\nKverneland befinner seg i det ondskapsfulle hj\u00f8rnet n\u00e5r han tar for seg Gudmund Hernes' heller platte humorfors\u00f8k i boka\u00a0*Ulykkesfugler og ugagnskr\u00e5ker*. Eller n\u00e5r han illustrerer Herbj\u00f8rg Wassmos\u00a0*Dinas bok* med hjelp av en maur og en frosk i de viktigste rollene.\n\nKvernelands amputering falt Wassmo tungt tidligere, da\u00a0*Det stumme rommet* ble illustrert ved hjelp av tegninger fra\u00a0*Tuppen-*heftene. Mer respekt har Kverneland n\u00e5r han tegner livet til Arne Garborg. Scenene fra Garborgs rangling i Kristiania er s\u00e5pass spennende at det bare er \u00e5 begynne \u00e5 glede seg til Kvernelands kommende album, basert p\u00e5 skriveriene til Hans J\u00e6ger.\n\nStyrken med\u00a0*Amputerte klassikere II* er Kvernelands evne til \u00e5 \u00abamputere\u00bb p\u00e5 uventede og sv\u00e6rt originale m\u00e5ter. N\u00e5r han samtidig er sv\u00e6rt uforutsigbar i det han velger \u00e5 ta for seg fra litteraturhistorien blir det sv\u00e6rt underholdende lesning.\n\nEt av h\u00f8ydepunktene er versjonen av \u00abDet aller helligste\u00bb, en serieroman hentet fra Norsk ukeblad. Det voldsomme melodramaet blir gjort enda voldsommere, som denne sterke scenen mellom Victoria og Egon:\n\nEn dag st\u00f8tte Victoria p\u00e5 EGON da hun var ute og red.\n\n\u2013 Hallo, Egon. Hvordan g\u00e5r det?\n\nEgon svarte mutt.\n\n\u2013 Jeg reiser til Paris for \u00e5 studere KUNST\\!\n\n\u2013 S\u00c5 FANTASTISK\\!\n\nEgon s\u00e5 m\u00f8rkt p\u00e5 henne.\n\nAlt ledsaget av Kvernelands fantastisk overdrevne persontegninger.\n\nEn annen genistrek er Dantes\u00a0*Den guddomlege komedien* framf\u00f8rt av The Rat Pack: Frank Sinatra, Sammy Davis jr., Dean Martin, Betty Page med flere.\n\nMen framfor alt er Kverneland en stor karikaturtegner. Du tviler aldri p\u00e5 hvem det er han f\u00f8rer p\u00e5 papiret, enten det er Gudmund Hernes, Arne Garborg eller Jan Kj\u00e6rstad. Men jeg vil p\u00e5st\u00e5 at det er en \u00e6re \u00e5 bli amputert av dr. Kverneland. Mer av dette\\!\n\n\n\n**5: Bergens Tidende-anmeldelse av *Amputerte klassikere III*.**\n\n**Steffen Kverneland** \n*Amputerte klassikere III* \nCappelen 1999 **\n\nBrutale, ydmykende, avstumpede og \u00e6rb\u00f8dige amputasjoner av litteraturhistorien \u2013 fra Snorre til Erik Fosnes Hansen. ****\n\nAksel Sandemose l\u00f8per naken og rasende rundt i fjellheimen p\u00e5 St. Hansaften. Jon Fosse spyr p\u00e5 bygdedans, kronprins Haakon Magnus g\u00e5r berserk i matrosdress, mens Kjell Magne Bondevik og Lars Sponheim venter p\u00e5 Godot. N\u00e5r Steffen Kverneland g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 nye og gamle klassikere \u2013 i ordets videste forstand \u2013 blir det som regel bare en tegneserieside igjen etter operasjonen. Men Kverneland klarer p\u00e5 en forbl\u00f8ffende m\u00e5te \u00e5 bevare originalverkets stemning og mening, enten amputasjonen oppfattes som en hyllest eller utdriting.\n\nDen tredje samlingen med *Amputerte klassikere* er Kvernelands mest tilfredsstillende, mye p\u00e5 grunn av at serieskaperen har funnet et fast hjem p\u00e5 Dagbladets s\u00f8ndagssider. En periode fikk Kverneland ogs\u00e5 utfolde seg i farger, en utfordring han til tider mestret storartet \u2013 som i den sv\u00e6rt lekre versjonen av Edgar Allan Poes \u00abAmontillado-fatet\u00bb og den tre deler lange \u00abSeteren\u00bb av Aksel Sandemose.\n\nMen det er Kvernelands suverene evne til \u00e5 plukke ut sm\u00e5 deler fra kjente og ukjente tekster, og bruke tegningene til \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket effekt som virkelig imponerer. For \u00e5 illustrere Nikolaj Frobenius' beskrivelse av en meget stygg kvinne i romanen *Latours katalog* bruker Kverneland en langsom \u00abzoom\u00bb ut fra Carl I. Hagens \u00e5pne gap. Et annet eksempel er n\u00e5r griser, sauer og aper leser samnorsk-versjonen av Sigbj\u00f8rn Obstfelders dikt \u00abJeg ser\u00bb (\u00abJeg glor\u00bb p\u00e5 samnorsk), en serie som i Dag og Tid ble sammenlignet med nazistiske antij\u00f8diske propagandafilmer.\n\nFlere av amputasjonene brukes av Kverneland som en form for politiker- eller litteraturkritikk. Erik Fosnes Hansen m\u00e5 finne seg i \u00e5 spille en mager, spr\u00e5kmektig og slesk liten djevel i amputasjonen av hans egen *Beretninger om beskyttelse*, mens Carl I. Hagen, Valgerd Svarstad Haugland og Kjell Magne Bondevik er politiske gjengangere. Stakkars Bondevik m\u00e5 h\u00f8re p\u00e5 historiker Nils Johan Ringdals gjennomgang av prostitusjonens historie, dele seng med Carl I. Hagen i \u00abOlav den helliges saga\u00bb og spille djevel i Kjartan Fl\u00f8gstads *Kron og mynt*. Og dette bare i l\u00f8pet av de 20 f\u00f8rste sidene.\n\nDenne gjennomg\u00e5ende politikerforakten er den st\u00f8rste svakheten ved samlingen. F\u00f8rst og fremst fordi Kverneland benytter seg av de samme triksene vel mange ganger, men ogs\u00e5 fordi det eneste budskapet ofte bare er at Steffen Kverneland ikke liker Bondevik eller Hagen.\n\nKverneland er mest morsom n\u00e5r han regelritt driter ut mer eller mindre gjennomtenkte, ferske \u00e5ndsverk; som Vetle Lid Larssens *Anti-sex* , Arne Berggren og Erik Gustavsons manus til filmen *Weekend*, Gunnar Staalesens enorme persongalleri fra *1900* eller Gro Harlem Brundtlands *Mitt liv.* Men der Kverneland virkelig str\u00e5ler er n\u00e5r han illustrerer forfattere han tydelig beundrer, som Olaf Bull, Knut Hamsun, Kristoffer Uppdal og Arne Garborg.\n\nSamlingens tre h\u00f8ydepunkter er alle strukket lengre ut enn enkeltsiden, nemlig Aksel Sandemoses kunstneriske eksil i *Seteren*, Tarjei Vesaas' beretning \u00abEin motig maur\u00bb og utdrag fra Arne Garborgs *Kolbotnbrev II.* Her imponerer Kverneland med uts\u00f8kte tegninger og sidekomposisjoner, kombinert med en sikker dramaturgi, som gj\u00f8r at jeg h\u00e5per han snart f\u00e5r muligheten til \u00e5 lage lengre fortellinger.\n\nKverneland er ogs\u00e5 sv\u00e6rt opptatt av bohemer som Hans J\u00e6ger og Herman Wildenvey, og i de selvskrevne \u00abGolem\u00e6n & Bl\u00e6ra Go Prague\\!\u00bb og \u00abKj\u00e6re dagbok\u00bb fremstiller kunstneren da ogs\u00e5 seg selv som en fullblods etterkommer av Kristiania-bohemene. Kverneland er ikke bare en av Norges fremste tegneserieskapere, han er ogs\u00e5 en av v\u00e5re mest infame, modige, presise og personlige litteraturkritikere.\n\n\n\n**6: Bergens Tidende-anmeldelse av *Amputerte klassikere IV.***\n\n**Steffen Kverneland** \n*Amputerte klassikere IV \n*No Comprendo Press 2001\n\nDet litter\u00e6re Norge kan puste lettet ut: Steffen Kvernelands siste *Amputerte klassikere* er her.\n\n*Amputerte klassikere III* avsluttes med en sigarr\u00f8ykende og konjakkslurpende Steffen Kverneland hjemme i sitt eget bibliotek. Han k\u00e5rer \u00e5rhundrets norske roman: Espen Haavardsholms *Historiens kraftlinjer* (like tunglest og hylende morsom som \u00abFinnegans Wake\u00bb), Jan Kj\u00e6rstads *Homo falsus* (uendelige str\u00f8mmer av svada) og Herbj\u00f8rg Wassmos *Hudl\u00f8s veranda under en d\u00f8vstum himmel (blind)* er blant toppene. Men s\u00e5 legger han ironien bak seg, og anbefaler Vesaas, Omre, Hamsun, Hoel, Mykle og Christopher Nielsen, f\u00f8r han til slutt avbrytes av *Babylon 5* p\u00e5 tv.\n\nSerien gir en god pekepinn p\u00e5 Kvernelands prosjekt: Med bred pensel, grovkornet humor og et ondt flir over kjeften driter han ut b\u00f8ker han misliker, for s\u00e5 \u00e5 hylle sine helter med de samme virkemidlene. Alt gjort med stadige gl\u00f8tt mot b-kulturhelter som Carl Barks, Robert Crumb, Herg\u00e9 og Stein Riverton.\n\n*Amputerte klassikere* fant sin form og sitt navn i Morgenbladet i 1993, og n\u00e6rmest fra f\u00f8rste stund ble det br\u00e5k: Kverneland brukte tegninger fra jenteserien *Tuppen* for \u00e5 puste liv i Herbj\u00f8rg Wassmos *Det stumme rommet*, og Wassmo ble s\u00e5 forn\u00e6rmet at hun nektet Kverneland \u00e5 trykke serien opp igjen. Denne gang \u00f8nsket redakt\u00f8r Anders Heger \u00e5 fjerne et lite flatterende portrett av Erik Fosnes Hansen, noe som f\u00f8rte til at Kverneland tok med seg samlingen fra Cappelen til miniforlaget No Comprendo Press.\n\nDet er ikke det minste rart forfattere forn\u00e6rmes av Kverneland, for han kan treffe langt hardere enn den skarpeste litteraturkritiker. Han benytter fullt ut tegneseriemediet ved \u00e5 vise kontraster mellom tekst og bilde, eller ved \u00e5 vise hvor idiotiske forfatternes prosa kan v\u00e6re.\n\nTa Kvernelands amputasjon av Jan Kj\u00e6rstads *Oppdageren*. Kj\u00e6rstad skriver om sex i en bil, og presterer \u00e5 levere slike linjer: \u00abHun kom \u2013 hun kom ledsaget av et spj\u00e6rende lyn og med et h\u00f8yt skrik som gikk over til \u00e5 bli en str\u00f8m av ubegripelige ord, hvoretter hun begynte \u00e5 strigr\u00e5te, alt mens vi holdt p\u00e5 \u00e5 bli begravd av vannmasser og rystet i filler av tordenbrak.\u00bb Kverneland makter \u00e5 illustrere alt dette p\u00e5 \u00e9n rute, og resultatet er ubetalelig. Ketil Bj\u00f8rnstad, Vigdis Hjorth, Tore Renberg og Fredags-Dagbladet er andre som st\u00e5r avkledd igjen.\n\nAndre ganger bruker Kvernelands tekster til \u00e5 angripe andre m\u00e5l enn selve forfatteren. R\u00f8kke og Gjelsten spiller overbevisende roller i Bret Easton Ellis' *American Psycho,* mens Carl I. Hagen, Vidar Kleppe og \u00d8ystein Hedstr\u00f8m har rollen som dumme negre i en amputasjon av Edgar Rice Burroughs' *Tarzan og den gylne l\u00f8ven*.\n\nLike treffende er det n\u00e5r Kverneland tar for seg kunstmilj\u00f8et; hans tegneseriereportasje fra H\u00f8stutstillingen og n\u00e5del\u00f8se versjon av Oslos kunstmilj\u00f8 fra en artikkel i Billedkunst er fantastisk morsomme og treffende. Dette er en form for nyansert, presis, kortfattet og infam utdriting som er vanskelig \u00e5 f\u00e5 til i noe annet medium.\n\nKvernelands serier om helter som Edvard Munch og Herman Wildenvey er ogs\u00e5 underholdende, men langt fra like giftige og treffende. De ender mer som artige anekdoter, og tilf\u00f8rer ikke originalverket noe s\u00e6rlig nytt. Og Kverneland bruker ofte samme triks som punchline; en person sier noe dumt/rart mens tilh\u00f8reren \u00absvimer av\u00bb p\u00e5 typisk tegneserievis med et \u00abplopp\u00bb eller \u00abplupp\u00bb som lydeffekt.\n\nFor tiden er *Amputerte klassikere* hjeml\u00f8s, og dette kan fort bli den siste samlingen. Det er s\u00f8rgelig, for Kverneland har vist seg som en skarp litteratur- og samfunnskritiker, mens reportasjen fra H\u00f8stutstillingen 1999 viser at han har en tegneseriejournalist i magen. \u00c6re v\u00e6re den avis som t\u00f8r \u00e5 slippe til Kverneland igjen.\n\n\n\n**7: Bergens Tidende-anmeldelse av *Garborg & Co*.**\n\n**Steffen Kverneland** \n*Garborg & Co \n*No Comprendo Press 2001\n\nRespektfull respektl\u00f8shet. \nHadde *Garborg & Co* best\u00e5tt av nytt materiale, ville det v\u00e6rt en klar kandidat til \u00e5rets tegneserie. Men Steffen Kvernelands kj\u00e6rlighetsfulle harselas med Arne Garborg har v\u00e6rt trykket to ganger tidligere, i bladet Ungdom og i *Amputerte klassikere*-samlingene.\n\nEn trofast leser f\u00f8ler seg umiddelbart litt snytt \u2013 her er bare seks sider med nytt materiale \u2013 men dette er absolutt snakk om \u00aben klassiker for nye lesere\u00bb; om vi fortsetter \u00e5 holde oss til Donald-terminologien Kverneland legger opp til i tittelen.\n\nEtter litt surmuling er det umulig \u00e5 komme utenom kvaliteten p\u00e5 Garborg-seriene. Hovedserien er en fragmentarisk gjennomgang av Arne Garborgs liv \u2013 fortalt gjennom sm\u00e5 episoder fra Garborgs brev, romaner, dagb\u00f8ker og andre kilder. Resten av heftet fylles opp av fortellingen om da Arne gikk seg vill i fjellet, en lynkort biografi og Helge Torvunds Garborg-hyllest \u00abG\u00bb.\n\n*Garborg & Co* er et spennende, originalt og festlig portrett av en av Norges st\u00f8rste diktere \u2013 mesterlig fortalt med journalistisk teft og sans for b\u00e5de det skandalepregede, det pussige og det kunstneriske. Kverneland er til tider respektl\u00f8s i sin behandling av den gamle dikter, men det er uten tvil respektfullhet som gjennomsyrer heftet. Dette passer like godt for en 14-\u00e5ring uten sans for norsktimene som en eldre Garborg-kjenner.\n\nHeftet skjerper ogs\u00e5 appetitten foran neste Kverneland-verk; en tegneserieversjon av Edgar Allan Poes *The Raven* \u2013 med planlagt utgivelse til h\u00f8sten.\n\n\n\n**8: Bergens Tidende-anmeldelse av *Den svarte katten*. \n**\n\n**Edgar Allan Poe og Steffen Kverneland** \n*Den svarte katten \n*No Comprendo Press 2002 \n4/6\n\nMer illustrert klassiker enn tegneserie. \nEtter fire album med \u00abamputerte klassikere\u00bb er det naturlig at Steffen Kverneland finner tiden moden til \u00e5 gj\u00f8re noe annet. Mens vi venter p\u00e5 hans selvbiografiske storverk\u00a0*Slyngel* kommer dette f\u00f8rste fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 bryte med de ondsinnede litter\u00e6re parodiene han er blitt kjent for.\n\n*Den svarte katten* er en av Edgar Allan Poes mest kjente noveller, en sv\u00e6rt s\u00e5 dyster sak som skildrer menneskelig forfall, angst og ondskap. Kverneland har selv oversatt novellen og bretter historien ut i all sin gru over 33 sider.\n\nKvernelands strek er bunn solid, men det samme kan jeg ikke si om hans evne som historieforteller. For gang p\u00e5 gang ser vi at teksten forteller n\u00f8yaktig det samme som tegningene gj\u00f8r. \u00abMen hogget ble stoppet av min hustrus h\u00e5nd\u00bb, skriver han, og tegner hustruens h\u00e5nd som stopper en \u00f8ks midt i hogget \u2013 for \u00e5 ta et eksempel.\n\nResultatet blir at Kverneland ikke klarer \u00e5 gj\u00f8re Poes historie til sin egen, og han tilf\u00f8rer historien mindre nytt enn det han har gjort med sine brutale amputasjoner.\u00a0*Den svarte katten* er en trofast og stilren adapsjon, men selv om den byr p\u00e5 stemningsfulle og styggvakre illustrasjoner er resultatet mer en ypperlig illustrert klassiker enn en selvstendig tegneserie.\n\n\n\n**9: Dagsavisen-intervju fra 2002, i anledning *Slyngel*. \n**\nSteffen Kverneland lager tegneserie om da han sniffet lim og terroriserte omgivelsene i barndommen. Ikke rart han ble mottatt som den fortapte s\u00f8nn da han vendte hjem til Haugesund.\n\nSom de fleste barn var heller ikke Steffen Kverneland noe englebarn. I tegneserien *Slyngel* utleverer han seg selv med en entusiasme som grenser mot blotting: Han leker med plastsoldater i \u00abtrancelignende monomani\u00bb og robber barskap. Han pisser i br\u00f8nnen til naboen, bomber intetanende bilister med sn\u00f8, torturerer hoggorm, bryter seg inn i hytter, skyter p\u00e5 gamle damer med luftgev\u00e6r og sniffer lim.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er om han i det hele tatt t\u00f8r \u00e5 n\u00e6rme seg hjembyen Haugesund igjen?\n\n\u2013 Lokalpatriotismen er sterk i Haugesund. Jeg var nettopp hjemme for \u00e5 signere bok og holde foredrag \u2013 og ble mottatt som den fortapte s\u00f8nn. Det var mange gamle damer som ville ha bok, b\u00e5de til seg selv og s\u00f8nnene sine. Det er mye 70-tall, banning og drekking i serien, men jeg har kanskje truffet noe allment ogs\u00e5? Men mor mi ble overrasket over limsniffingen\\!\n\n**Selvbiografi med fotnoter \n**Det er ikke bare Dag Solstad som skriver selvbiografi med fotnoter. I 104 sider lange *Slyngel* forteller Steffen Kverneland om egen barndom og nyere rampestreker under mottoet \u00aben gang slyngel, alltid slyngel\u00bb. Selvf\u00f8lgelig med fotnoter.\n\nSelvbiografi i tegneserieform har lange tradisjoner, og Kverneland trekker selv linjene tilbake til undergrunnspioneren Robert Crumb. Da han sluttet med LSD i 1973 gikk han isteden over til \u00e5 hente inspirasjon fra sitt eget hverdagsliv. Harvey Pekar, som startet den selvbiografiske serien *American Splendor* i 1976, er ogs\u00e5 en viktig foregangsmann.\n\n\u2013 Jeg begynte \u00e5 rote i sjangeren p\u00e5 midten av 90-tallet, og fant fort ut at det var veldig morsomt \u00e5 bruke seg selv som seriefigur. Jeg er ikke interessert i \u00e5 lage selvbiografiske serier med svart tungsinn og lidelse som tema. Jeg vil underholde.\n\nDer mye amerikansk serieselvbiografi handler om det gr\u00e5 hverdagslivet, ensomme serietegnere og katolsk seksualangst er Kverneland mer allmenn. Hans mimring om p\u00f8belstreker vil vekke minner oss alle som har v\u00e6rt ung. Kvernelands \u00abvoksen\u00bb-serier er kanskje mer interne, men er preget av den samme fortellergleden som gir deg lyst til \u00e5 bli en tegneseriefigur selv.\n\nEn som har endt opp som tegneseriefigur er Kvernelands kompis, sivilingeni\u00f8r Tom Ekeberg. Som figurene Gol\u00e6m\u00e6n & Bl\u00e6ra drar de to p\u00e5 tur til Praha og Raptusfestivalen i Bergen i *Slyngel*.\n\n\u2013 Jeg er tegneseriehelt, ikke figur \u2013 og faller naturlig inn i rollen. Dette viser bare at verket er st\u00f8rre enn sin opphavsmann, sier Ekeberg.\n\n*\u2013 Sensurerer Kverneland historiene han forteller? \n* \n\u2013 Snarere tvert imot\\!\n\n**Selvopptatt \n** Men ikke alle er like glad i selvbiografiske serier, og hevder \u2013 kanskje med rette \u2013 at serieskapere ikke lever interessante nok liv til at det kan bli underholdning av livene deres. Eller som en sint debattant formulerte det p\u00e5 nettsiden Tegn.no: \u00abHvis livet ditt er s\u00e5 sinnssykt kjedelig at du synes det er spennende med stygge menn som sitter stille 12-16 timer om dagen og tegner, s\u00e5 lider du av problemer det er umulig \u00e5 kurere\u00bb.\n\n\u2013 Jeg er til dels enig i den generelle kritikken mot selvbiografiske serier. Bekjennende dagbokserier blir lett for private. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 unng\u00e5 det kjedelige og rutinepregede, men en \u00abnormal\u00bb jobb er heller ikke s\u00e5 veldig spennende. Men en kjedelig jobb utelukker ikke at man kan ha det moro p\u00e5 fritiden.\n\nMen kan du stole p\u00e5 serieskaperne? Med *It's A Good Life If You Don't Weaken* skapte kanadieren Seth et h\u00f8ydepunkt i moderne selvbiografi. Overraskelsen var stor da han noen \u00e5r senere avsl\u00f8rte at serien var ren fiksjon.\n\n\u2013 Jeg ble lurt av Seth, og ble b\u00e5de skuffet og imponert p\u00e5 samme tid. Men serien tapte seg ikke. Men dere kan heller ikke stole 100 prosent p\u00e5 meg, for jeg har jobbet lenge med \u00e5 komponere, overdrive og tilpasse l\u00f8srevne minner til en historie. Vanligvis \u00f8nsker en at fiksjon skal ligne p\u00e5 virkeligheten, men her er det virkeligheten som skal passe best mulig inn i fiksjonen.\n\n*\u2013 Er* Slyngel *en begynnelse eller et punktum for den selvbiografiske Kverneland? \n* \n\u2013 En begynnelse. Det kommer i alle fall en *Slyngel II*, og jeg er ogs\u00e5 i gang med \u00e5 lage en reisereportasje om min og Lars Fiskes jakt p\u00e5 den norske tegneren Olaf Gulbransson. Det blir en slags nerdenes gonzojournalistikk.\n\n\n\n**10: Aktuelt-intervju fra Dagsavisen 2002, i anledning *Slyngel*.**\n\n**Navn:** Steffen Kverneland \n**Stilling:** Tegner. \n**Aktuell med:** Utgir i neste uke *Slyngel* p\u00e5 No Comprendo Press, en 104 siders samling med selvbiografiske og uh\u00f8ytidelige tegneserier fra barndom og n\u00e5tid. \u00c5pner utstilling 1. november p\u00e5 Grafill i Oslo, sammen med Bj\u00f8rn Ousland.\n\n*Hvilken person kunne du tenke deg \u00e5 v\u00e6re for en dag? \n*\u2013 Olaf Gulbrandsson, tidenes beste norske tegner. Han ble headhuntet av det tyske magasinet *Simplicitimus* i 1902, og laget tegneserier, karikaturer og politiske satirer i verdenstoppen. Det hadde v\u00e6rt nok \u00e5 v\u00e6re like flink som ham bare \u00e9n dag.\n\n*Hvilken bok har betydd mest for deg? \n*\u2013 *Tarzan: Apenes konge*. Det var den som gjorde at jeg virkelig fikk smaken p\u00e5 \u00e5 lese. Jeg var en liten drittunge og flink til \u00e5 klatre i tr\u00e6rne, s\u00e5 da syntes jeg det var t\u00f8ft og spennende \u00e5 m\u00f8te min overmann i treklatring.\n\n*N\u00e5r skj\u00f8nte du at du var blitt voksen? \n*\u2013 Jeg husker ikke akkurat dagen, men det var en stund etter 30-\u00e5rsdagen min. Det bare sank inn gradvis, men det var en god f\u00f8lelse.\n\n*Hva grubler du p\u00e5 n\u00e5r du ligger v\u00e5ken om natta? \n*\u2013 P\u00e5 alle de praktiske tingene som m\u00e5 gj\u00f8res, slike ting som jeg ikke liker \u00e5 gj\u00f8re: Purretelefoner og lignende dritt. Eller p\u00e5 folk jeg har krangla med.\n\n*Hvilken cd ville du valgt om du bare kunne hatt en? \n*\u2013 *Autobahn* av Kraftwerk. Den blir jeg aldri lei.\n\n*Hvilken politiker har du st\u00f8rst sans for? \n*\u2013 M\u00e5 det v\u00e6re en n\u00e5levende? Ikke? Det var jo bra. Men jeg kan jo ta en n\u00e5levende \u2026 Jeg har egentlig ikke s\u00e5 mye sans for politikere. Jeg kommer ikke p\u00e5 noen.\n\n*Ditt beste r\u00e5d mot h\u00f8stdepresjoner? \n*\u2013 Konjakk og godt selskap.\n\n*Hva er det mest un\u00f8dvendige du eier? \n*\u2013 Det er mye. Jeg har en russisk pelslue, en \u00abbj\u00f8rnefitte\u00bb, med kommunismemerke p\u00e5. Jeg kj\u00f8pte den i Praha og gikk med den da. Men det var f\u00f8r jeg var blitt voksen. I dag forbyr min forfengelighet meg \u00e5 g\u00e5 med den.\n\n*Hva er din mest rampete egenskap? \n*\u2013 Jeg er ikke s\u00e5 rampete, tror jeg. Jeg kan v\u00e6re litt stor i kjeften iblant, og det kan kanskje skape en generell misstemning.\n\n*Hva er ditt viktigste h\u00f8stforsett? \n*\u2013 Det blir vel konjakk og godt selskap det \u00f3g.\n\n*B\u00f8r Norge inn i EU? \n*\u2013 Ha'kke peiling.\n\n*Hvor vil du helst v\u00e6re akkurat n\u00e5? \n*\u2013 Akkurat n\u00e5? Jeg har det bra her jeg sitter, hjemme. Men egentlig ikke, for n\u00e5 skal jeg akkurat i gang med \u00e5 montere en lampe. Da ville jeg heller v\u00e6rt p\u00e5 pub med gode venner og \u00f8l. Selv om jeg ikke hadde sagt nei til en konjakk.\n\n*Hvilken sak er du villig til \u00e5 g\u00e5 i demonstrasjonstog for? \n*\u2013 Ingen, jeg avskyr demonstrasjonstog. Jeg avskyr det \u00e5 g\u00e5 i tog, da g\u00e5r jeg bare rundt og skamr\u00f8dmer. Det er et eller annet med det \u00e5 g\u00e5 i takt og mene det samme som alle andre. Jeg f\u00f8ler at jeg mister individualiteten.\n\n*Hvilken tv-serie f\u00f8lger du med st\u00f8rst glede? \n*\u2013 Akkurat n\u00e5 er det *24*. Den er spennende og friskt fortalt \u2013 og underholdende. Ellers er det *The Simpsons*, men TV3 roter f\u00e6lt med sendetiden.\n\n*Hvem ville du helst st\u00e5 fast i heisen med? \n*\u2013 Jeg vil helst ikke st\u00e5 fast i heisen. Men om jeg m\u00e5? Dama mi.\n\n\n\n**11: Bergens Tidende-anmeldelse av *Slyngel*. \n** \n**Steffen Kverneland** \n*Slyngel \n*No Comprendo Press 2002 \n5/6\n\nSteffen Kverneland henger ut seg selv med sprudlende fortellerglede og t\u00f8ff humor.\n\nUnge Steffen leker med plastsoldater med et manisk blikk, terroriserer naboer og tilfeldig forbipasserende med utspekulerte p\u00f8belstreker og oppdager rusens gleder gjennom foreldrenes barskap og limsniffing. Steffen Kverneland har skapt en karriere av \u00e5 drite ut kjendiser, politikere og forfattere som karikaturtegner og litter\u00e6r amputasjonslege \u2013 men n\u00e5r en av Norges fremste serieskapere retter s\u00f8kelyset mot seg selv sparer han ikke p\u00e5 kruttet. Snarere tvert imot.\n\n104 sider lange *Slyngel* er den mest gjennomf\u00f8rte og n\u00e5del\u00f8st selvutleverende selvbiografien fra en norsk serieskaper, og p\u00e5 sitt beste vekker den b\u00e5de gjenkjennelse, skadefryd og sympati.\n\nSelvbiografi i serieform har lange tradisjoner, og ble f\u00f8dt i kj\u00f8lvannet av undergrunnsb\u00f8lgen tidlig p\u00e5 70-tallet av serieskapere som Justin Green, Robert Crumb og Harvey Pekar. P\u00e5 tampen av 80-tallet fikk sjangeren en renessanse i USA og Canada, og p\u00e5 90-tallet utviklet den seg ogs\u00e5 med stor kraft i Sverige. Her hjemme har Christopher Nielsen, Jens K. Styve, Waldemar Hepstein og Mette K. Hellenes utmerket seg, men ingen har g\u00e5tt like grundig til verks som Kverneland her.\n\nSerieselvbiografien balanserer h\u00e5rfint mellom det personlige, det private og det interne; og det er ikke fritt for at Kverneland vakler innimellom. \u00abGol\u00e6m\u00e6n & Bl\u00e6ra Go Prague\u00bb er s\u00e5 intern at jeg bare f\u00e5r hodepine, men den er da ogs\u00e5 den eldste serien her. Kvernelands skildring av Raptusfestivalen 2000 tipper til tider ogs\u00e5 over i det interne, men Kverneland redder seg i land med hjelp av sprudlende fortellerglede, sterk dialog og en sv\u00e6rt leken og stadig skiftende tegnestil. Og Kverneland st\u00f8tter seg tilfeldigvis ogs\u00e5 p\u00e5 det samme fotnotetrikset som Dag Solstad gj\u00f8r i sin roman *16.07.41,* noe som gj\u00f8r kodene lettere \u00e5 knekke for oss lesere.\n\nMen juvelen i kronen er utvilsomt den 33 sider lange ungdomsskildringen \u00abSlyngelalder\u00bb. Kverneland har valgt ikke \u00e5 fortelle en episk sammenhengende historie, men serien fremst\u00e5r som en mer frittflytende blanding av mimring, nostalgi og r\u00f8verhistorier med p\u00f8belstreker som fellesnevner.\n\nHistorien om Kvernelands barndom i Haugesund p\u00e5 70-tallet er privat, men blir aldri intern \u2013 for gjennom sine assosiasjonsrekker klarer Kverneland \u00e5 gi historien en tid- og stedl\u00f8s klang. Ingen som noen gang har drevet med rampestreker, hobbyfisking, hyttebygging og \u00e5ndssvake leker vil unng\u00e5 \u00e5 kjenne seg igjen i historien \u2013 og dette er utvilsomt det beste, mest gjennomf\u00f8rte og morsomme Kverneland har laget. Han har allerede lovet en *Slyngel 2,* og vi f\u00e5r bare h\u00e5pe han allerede sitter lenket til tegnebordet.\n\n\n\n**12: Bergens Tidende-anmeldelse av *Olaf G.***\n\n**Lars Fiske og Steffen Kverneland \n***Olaf G. \n*No Comprendo Press 2004 \n6/6\n\nGnistrende kombinasjon av \u00e6rb\u00f8dig kunstnerportrett og r\u00f8lpete og selvutleverende gonzoreportasje i tegneserieformat.\n\nMed arbeidsstipend fra Norske Billedkunstnere og 160.000 kroner i st\u00f8tte fra Norsk kulturr\u00e5d er *Olaf G.* trolig den norske tegneserien som har f\u00e5tt mest i st\u00f8tte, men n\u00e5 som det 184 sider lange sluttresultatet er her kan vi trygt si at investeringen har gitt full kunstnerisk valuta for pengene. *Olaf G.* er et str\u00e5lende portrett av den underkjente norske kunstneren Olaf Gulbransson.\n\nArbeidstittelen var \"Olaf G. \u2013 En illustrert nerde-gonzo-reiseskildring\", og *det* er en passende beskrivelse av konseptet som ble f\u00f8dt da Fiske og Kverneland tok turen til Avistegnernes Hus i Dr\u00f8bak en t\u00e5kefylt dag i mars 2001. De skal se utstillingen \"Olaf Gulbransson og Simplicissimus\", og faller fullstendig pladask.\n\nSamtidig begynner en gryende misn\u00f8ye \u00e5 melde seg. Hvorfor er Gulbransson s\u00e5 godt som glemt i Norge? Hvorfor er han st\u00f8rre i Tyskland? Hvorfor unnlater Dagbladets redakt\u00f8r Arve Solstad \u00e5 nevne Gulbransson som forbilde for G\u00f6sta Hammarlund under en utstillings\u00e5pning i Tegnerforbundet? Over noen \u00f8l for mye bestemmer parhestene seg for \u00e5 dra p\u00e5 pilgrimsreise til Tyskland for \u00e5 komme til bunns i historien om \"tidenes beste norske illustrat\u00f8r\". Det hele skal ende i en diger tegneserie i coffee table-format.\n\nSom sagt s\u00e5 gjort, og i *Olaf G.* f\u00e5r leseren f\u00f8lge Fiske og Kverneland p\u00e5 turen til Tyskland \u2013 p\u00e5 pilgrimsturene, bomturene og fylleturene. Duoen blir etter hvert s\u00e5 besatt av Gulbranssons minimalisme at de til slutt ser Gulbranssons egen karikatur gjenspeile seg i s\u00f8ppelkassene i hans tyske hjemby Tegernsee.\n\nKverneland og Fiske klarer \u00e5 omskape sin nesegruse beundring for Gulbransson til en innsiktsfull, selvutleverende, hylende morsom og lettlest kombinasjon av kunstnerportrett, tegneseriejournalistikk og r\u00f8lpete reiseskildring. Fortellergrepet gj\u00f8r at serien kan nytes uavhengig av leserens forhold til Gulbransson, for serieskaperne klarer \u00e5 formidle og misjonere sin entusiasme og interesse for kunstneren. Der tidligere seriebiografier om Arne N\u00e6ss og Ivar Aasen har v\u00e6rt i overkant h\u00f8flige, stivbente og trauste, er *Olaf G.* halsbrekkende underholdning fra start til m\u00e5l.\n\nDe sjonglerer elegant de forskjellige mytene om Gulbransson, som virkelig var \"larger than life\". Han var den r\u00e5barkede villmannen fra nord som elsket \u00e5 sprade rundt i bare messingen og knakk n\u00f8tter med setemusklene. Her m\u00f8ter vi kvinnebed\u00e5reren, idrettsmannen, festl\u00f8ven, den geniale tegneren og tysklandsentusiasten \u2013 som pr\u00f8ver \u00e5 holde seg flytende i Nazi-Tyskland. Gulbransson tok aldri aktivt avstand fra nazismen, og Kverneland og Fiske mener dette er en av grunnene til at Norge har behandlet hans etterm\u00e6le s\u00e5 stemoderlig.\n\nKverneland og Fiske fremstiller seg som lallende amat\u00f8rer i skyggen av den store tegnemesteren, men jeg har ikke sett en norsk tegneserie som med s\u00e5 stor sikkerhet sjonglerer mediets muligheter. Overgangen mellom tegningene til Fiske og Kverneland er prikkfrie, og fylles ut med Gulbransson-faksimiler, fotografier, fotnoter, objekter og referanser. De to tegnerne varierer gjennomg\u00e5ende sin egen strek og fargebruk, og bare Kvernelands stadige overganger mellom fotorealistiske selvportretter og grovkornede egenkarikaturer er storartede.\n\nSkal man kritisere *Olaf G.* for noe, m\u00e5 det v\u00e6re en viss slapphet i det gonzojournalistiske h\u00e5ndverket. Duoen er for h\u00f8flig og respektfull overfor sine kilder til \u00e5 kunne smykke seg med gonzostempelet, og Gulbransson-kjennere vil kanskje bli skuffet over frav\u00e6ret av eventuelle store *nyheter* om kunstneren. Gonzoaspektet ivaretas i hovedsak med store inntak av sigaretter, tysk \u00f8l, fransk calvados og bayersk svinekj\u00f8tt, men ingen tegner streker som illustrerer beruselse like sikkert som Kverneland.\n\nInngangsbilletten p\u00e5 320 kroner kan ogs\u00e5 virke avskrekkende, men dette er s\u00e5 glimrende gjennomf\u00f8rt at det ikke b\u00f8r skremme. Kverneland og Fiske kan hermed innta det norske serieparnasset ved siden av Nielsen, Jason og \u00d8verli. Gratulerer\\!\n\n**Fakta \u2013 Olaf Gulbransson** \n\\* F\u00f8dt i Kristiania 26. mai 1873. D\u00f8de p\u00e5 g\u00e5rden Schererhof i Tegernsee, Vest-Tyskland 18. september 1958. \n\\* Utdannet ved Den kongelige tegneskole i Kristiania og ved Colarossi-akademiet i Paris. \n\\* Inspirert av Werenskiold og Kittelsen. Utmerket seg is\u00e6r som tegner, ikke maler. \n\\* Flyttet til Tyskland i 1902 for \u00e5 jobbe for det ledende tyske satirebladet *Simplicissimus*, og ga ut flere karikatursamlinger i Norge og Tyskland. \n\\* Ga ut erindringsboken *Det var en gang* (1934) i Norge og Tyskland, samt oppf\u00f8lgeren *Und So Weiter* (1954) bare i Tyskland. Samlet p\u00e5 norsk av No Comprendo Press i 2003. \n\\* Et eget Olaf Gulbransson-museum ble innviet i Tegernsee i 1966.\n\n\n\n**13: Bergens Tidende-anmeldelse av *Ein motig maur*.**\n\n**Tarjei Vesaas og Steffen Kverneland** \n*Ein motig maur \n*Det Norske Samlaget 2006 \n1/6\n\nEn frekk utgivelse. \nSteffen Kvernelands versjon av Tarjei Vesaas' novelle \"Ein motig maur\" (1952) er en av hans beste \"amputerte klassikere\", men n\u00e5r Samlaget her sm\u00f8rer hans fire sider lange tegneserie ut over 74 sider i stive permer er det b\u00e5de frekt overfor publikum og skaml\u00f8st overfor statlige st\u00f8tteordninger.\n\nEnkeltrutene kommer bedre til sin rett og historien n\u00e5r et barnepublikum, men historiefortellingen oppstykkes n\u00e5r hver rute f\u00e5r \u00e9n side for seg selv. Innpakningen er grei nok, men skandalen er at Samlaget later som dette er f\u00f8rste gang serien samles i bokform, og attp\u00e5til har f\u00e5tt 30.000 kroner fra Norsk kulturfond for \u00e5 gi den ut.\n\nI boken *Amputerte klassikere III* (1999) f\u00e5r du denne og 90 \u2013 nitti \u2013 andre sider med Kverneland-amputasjoner for samme pris. *Ein motig maur* er oppmeldt til innkj\u00f8psordningen. Der b\u00f8r den nulles.\n\n\n\n**14: Bergens Tidende-anmeldelse av *Kanon* 1 (og *Kylling med svisker*). \n**\n**Lars Fiske og Steffen Kverneland** \n*Kanon* nr. 1 \nNo Comprendo Press 2006 \n5/6\n\n**Marjane Satrapi*** \nKylling med svisker* \nNo Comprendo Press 2006 \n4/6\n\nKverneland, Fiske og Satrapi pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8lge opp egen braksuksess.\n\nOrdtaket \"\u00e5 hoppe etter Wirkola\" kjenner vi, men hvordan f\u00f8lte Bj\u00f8rn Wirkola seg da han skulle f\u00f8lge opp sin *egen* suksess? Sp\u00f8rsm\u00e5let melder n\u00e5r tre serieskapere i h\u00f8st tr\u00e5kker i egne fotspor.\n\nMed kunstnerbiografien *Olaf G.* (2004) inntok Lars Fiske og Steffen Kverneland rollene som lekne tegneseriejournalister og nesegruse kunstfans, og i f\u00f8rste nummer av *Kanon* fortsetter de med en kunstformidling s\u00e5 engasjert og underholdende at den b\u00f8r inn p\u00e5 pensum.\n\nDuoen velger seg Edvard Munch og Kurt Schwitters, og forteller historiene deres med n\u00f8ktern tekst og spreke tegninger inspirert av de to kunstnerne \u2013 bundet sammen av en selvbiografisk rammehistorie i beste Donaldpocket-\u00e5nd. Kverneland proklamerer \"hvis eg sko lagt ein Munch-serie sko manuset v\u00e6rt ein collage av reine sitater\", og dette blir en gylden regel for prosjektet. Resultatet er mindre omfattende og gravende enn *Olaf G.*, men samtidig mer kompakt og fokusert.\n\nDen iranske serieskaperen Marjane Satrapi har erobret verden med selvbiografien *Persepolis* (2005), og henter mer inspirasjon fra sin familie i \u00e5rets *Kylling med svisker.* Hun forteller om sin musikergrandonkel, som en dag i 1958 mister livslysten og legger seg ned for \u00e5 d\u00f8.\n\nFortellingen er elegant bygd opp rundt grandonkelens \u00e5tte siste dager, samtidig som Satrapi slenger ut fortellertr\u00e5der i tid og rom \u2013 og dermed tegner et st\u00f8rre bilde av onkelens storfamilie. Det er godt fortalt, lettlest og forteller mye om hverdagslivet i Iran, men ikke like engasjerende og gripende som *Persepolis*. Der Fiske og Kverneland brukte *Olaf G.* til \u00e5 skape sin egen sjanger, det r\u00f8lpete kunstnerportrettet, havner *Kylling med svisker* litt i skyggen av sin episke forgjenger.\n\n\n\n**15: Miniintervju fra D2 i 2008, i anledning *Kanon* 3.**\n\nRadarparet Lars Fiske og Steffen Kverneland fortsetter med tredje nummer av *Kanon* sin spreke og kritikerroste utforskning av kunstnerne Edvard Munch og Kurt Schwitters. Samtidig sl\u00e5r de et slag for tegneseriefagets svake stilling p\u00e5 Trond Giskes kulturbudsjett i innstikket \u00abKanonpropaganda\u00bb.\n\nI en pastisj p\u00e5 det ber\u00f8mte omslaget av f\u00f8rste nummer av superheltbladet *Fantastic Four* har Giske f\u00e5tt rollen som monster, mens Kverneland, Fiske, Munch, August Strindberg med flere er superhelter. Serieskaperne etterlyser en innkj\u00f8psordning og arbeidsstipender for tegneserier, og p\u00e5peker at serier f\u00e5r 1,8 millioner over kulturbudsjettet \u2013 mot musikkens 1,1 milliard og filmens 603 millioner.\n\n\u2013 *Kanon* er n\u00e6rmest et \u00f8konomisk selvmordsfors\u00f8k. Vi m\u00e5 subsidiere det knallhardt med illustrasjonsoppdrag. Og det som ligger bak Kanonpropaganda er ren frustrasjon over at tegneserier i Norge fremdeles ikke er likestilt med andre kulturnisjer. Vi er ikke ute etter noen s\u00e6rbehandling, vi vil bare ha tilsvarende kulturst\u00f8tte som andre kulturuttrykk f\u00e5r i Norge. Trond Giske var i fjor frekk nok til \u00e5 si at tegneserier var et satsningsomr\u00e5de, men han kan spare seg slike floskler n\u00e5r serier omtrent er det eneste feltet uten reell \u00f8kning p\u00e5 kulturbudsjettet, sier Steffen Kverneland.\n\n**Bonus:** Sitater som ble liggende igjen p\u00e5 klippebordet. \n\n\u2013 Det finnes for eksempel ingen egen innkj\u00f8psordning for tegneserier, men det blir satt av skarve tre titler i barne- og ungdomslitteraturordningen. Da *Kanon 2* kom ble den lille kvoten fylt med tegneserier for barn og ungdom, som prioriteres, og dermed ble verken vi eller for eksempel en storhet som Jason kj\u00f8pt inn det \u00e5ret. Selv om Kulturr\u00e5det oppfordrer til innsendelse av tegneserier til ordningen er det alts\u00e5 h\u00f8yst usikkert om man i det hele tatt kommer i betraktning. Det er som \u00e5 bli invitert i et middagsselskap der du i hvert fall ikke f\u00e5r sitte sammen med de voksne, og med barna f\u00e5r du kun sitte hvis noen av dem er blitt sjuke. Det er det som f\u00e5r meg til \u00e5 bruke uttrykket \u00abkulturell apartheid\u00bb, vi er drittlei den stemoderlige forskjellsbehandlingen. Vi savner ogs\u00e5 egne arbeidsstipender for serietegnere/skapere som vurderes av egen fagjury.\n\n\u00a0\n\u2013 Potten i produksjonsst\u00f8tten er ogs\u00e5 svimlende liten. Til tross for at antall titler og det generelle kvalitetsniv\u00e5et aldri har v\u00e6rt h\u00f8yere har bel\u00f8pet ikke blitt oppjustert tilsvarende, og m\u00e5 derfor sm\u00f8res syltynt ut. I fjor ble budsjettet p\u00e5 1,5 millioner kroner p\u00e5plusset med 300.000 kroner. Det er bare en justering i forhold til prisvekst. Dette til tross for at Giske p\u00e5 Oslo Comics Expo i fjor var frekk nok til \u00e5 si at tegneserier var et satsningsomr\u00e5de. Tegneserier var vel den enste sjangeren som ikke hadde noen reell \u00f8kning i fjor, da kan han spare seg slike floskler.\n\nhttp://www.aasentunet.no/prod\\_images/99\\_c.jpg\n\nFiled under: Intervjuer, Tegneserier | Tagged: Anders Heger, \u00d8vre Richter Frich, Carl Barks, Christopher Nielsen, Edgar Allan Poe, Erik Fosnes Hansen, Frode \u00d8verli, Harvey Pekar, Herg\u00e9, Jason, Jens K. Styve, Justin Green, Kurt Schwitters, Lars Fiske, Mette K. Hellenes, No Comprendo Press, Olaf Gulbransson, Ole-Henrik Moe jr., Robert Crumb, Seth, Steffen Kverneland, Trond Giske, Waldemar Hepstein |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19b2c372-c377-4398-ada7-1f93903bf3e9"}
{"url": "https://m.h-a.no/sport/aahsberg-ute-i-10-12-uker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:53:07Z", "text": "BRUDD: Daniel \u00c5hsberg har p\u00e5dratt seg brudd i foten. Foto: Stian Bakkom\n\n\u00a0\nUte i 10-12 uker med brudd i foten\n\nDaneil \u00c5hsberg kan miste resten av sesongen etter skaden han p\u00e5dro seg mot L\u00f8renskog. N\u00e5 vurderer klubben \u00e5 hente en erstatter. \n\nStian Bakkom\n\nPublisert: 17.des.2015 10:46\n\nOppdatert: 17.des.2015 11:07\n\nDet var i kampen mot L\u00f8renskog at Daniel \u00c5hsberg m\u00e5tte hjelpes av isen etter \u00e5 ha kollidert med egen lagkamerat (Simen Thoresen). Det ble konstatert et komplisert brudd i foten. N\u00e5 er det klart at svensken \u00e5 belage seg p\u00e5 minst 10 uker uten hockey, .\u00a0\n\n\\- Det er maks uflaks. Jeg opereres p\u00e5 mandag, og s\u00e5 starter rehabiliteringen, sier \u00c5hsberg.\u00a0\n\n### Mange skader\n\nSkaden til Lillehammers poengkonge f\u00f8yer seg inn i rekken av skadetr\u00f8bbel denne sesongen.\n\n\\- Det er fryktelig utur. Det er jo ikke snakk om muskelskader. Vi har hatt hjernerystelser, skulderskader og brudd. Det er vanskelig \u00e5 gardere seg mot slikt, sier Lillehammer-trener Mikael Kvarnstr\u00f6m.\u00a0\n\nAleksander Nygaard Rindal og Robin Soudsky er fortsatt ute med skader. I tillegg har Henrik Rosengren gjennomg\u00e5tt en meniskoperasjon, men han skal v\u00e6re tilbake innen kort tid.\u00a0\n\n### Vil hente erstatter\n\nMed \u00c5hsberg ute i lang \u00a0tid, vurderer klubben n\u00e5 sterkt \u00e5 hente inn en erstatter.\n\n\\- Vi er n\u00f8dt til \u00e5 vurdere det sterkt. Det er snakk om mange uker, og en sv\u00e6rt viktig del av sesongen. Markedet vil avgj\u00f8re, men vi vil helt klart se etter en erstatter n\u00e5, sier Atle Svendsrud i sportsutvalget.\u00a0\n\nDaniel \u00c5hsberg har scoret 7 m\u00e5l og produsert 18 m\u00e5lgivende denne sesongen.\u00a0\n\n\u00a0\nSMERTER: Daniel \u00c5hsberg ble liggende etter smellen. Foto: Stian Bakkom\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb5f11e3-04b6-4e18-b303-913dc2e71d78"}
{"url": "https://saselektro.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:37Z", "text": "# SAS Elektro AS\n\n# SAS Elektro AS\n\nom oss\n## Om oss\n\nSAS Elektro AS er et elektrikerfirma som holder til i Sandefjord. Med dine behov i fokus setter vi v\u00e5r \u00e6re i \u00e5 levere trygge og effektive l\u00f8sninger til avtalt tid og pris.\n\nVi kan hjelpe deg med b\u00e5de store og sm\u00e5 prosjekter hjemme hos deg selv eller i din bedrift.\n\nVi opererer i hele Vestfold , Telemark og Buskerud. \nTa kontakt med oss for en utforpliktende prat eller en avtale om befaring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aec707d5-c7d3-48ed-801b-6785ec8126b6"}
{"url": "http://www.brlkollektivet.no/?p=3101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:31Z", "text": "# VALGKOMITEEN TRENGER FORSLAG OG TIPS\\!\n\nER DU INTERESSERT I AT BORETTSLAGET KOLLEKTIVET SKAL V\u00c6RE ET GODT STED \u00c5 BO?\n\n**P\u00e5 generalforsamlingen den 27. mai skal vi velge 1 styreleder, 1 styremedlem, 2 varamedlemmer og en valgkomit\u00e9.**\n\nVil du sitte i styret eller kjenner du noen andre som kunne ha lyst til \u00e5 gj\u00f8re en innsats?\n\nDu trenger ingen formelle kvalifikasjoner og arbeidet er b\u00e5de givende og interessant, men styrearbeid tar tid og det er viktig at du har du har kapasitet.\n\n\u00a0\n*Ta kontakt med oss innen 29. april (etter p\u00e5skeferien).*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50f8dbb7-5f6a-4031-9a36-e20d8673bc1a"}
{"url": "https://www.midnattsrocken.no/tidligere-artister", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:58Z", "text": "# ARTISTER & BAND GJENNOM TIDENE\n\nSiden Midnattsrockens start i 1984 har mange artister og band st\u00e5tt p\u00e5 en av Midnattsrockens scener p\u00e5 Brennelvneset, like utenfor Lakselv i Finnmark fylke. Vi har utarbeidet en oversikt over artister og band som har st\u00e5tt p\u00e5 plakat og/eller scene gjennom tidene.\n\n**2 Unlimited** -Nederland/Belgia- 2017\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd2d4a16-4508-453a-a82a-db369982c9ad"}
{"url": "https://www.casinospesialisten.net/the-invisible-man", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:00Z", "text": "**Det er bestandig fantastisk spennende n\u00e5r Net Entertainment kommer med sine store utgivelser og The Invisible Man er virkelig en av disse\\! Automaten er basert p\u00e5 filmen med samme navn og er et samarbeid med ingen ringere enn Universal\\!**\n\nI v\u00e5r omtale gir vi deg alt du beh\u00f8ver \u00e5 vite om dette herlige spillet, og vi guider deg gjennom alt hva det har \u00e5 by p\u00e5.\n\nNetEnt har alts\u00e5 i samarbeid med Universal Studios produsert The Invisible Man, og dette er et spill som er fullspekket med funksjoner og gir deg den spenningen som vi er vant med \u00e5 f\u00e5 fra den kanten. Det er en 5-hjuls spilleautomat med 3 rader og 30 linjer, og her kan vi faktisk vinne begge veier. Vi f\u00e5r respins, freespins, wilds, Walking Wilds og to bonusfunksjoner.\n\nDet finnes alts\u00e5 to spennende bonusspill som vi kan hygge oss med og det er Griffin's Rage Bonus og Police Spins, men alt dette kommer vi tilbake til videre i v\u00e5r omtale.\n\n\n\n## Toveis gevinster\n\nDen f\u00f8rste spesialfunksjonen vi kan se p\u00e5 er muligheten vi har til \u00e5 vinne fra begge sidene av automaten. Vinnende kombinasjoner kan starte p\u00e5 b\u00e5de hjul 1 og g\u00e5 mot h\u00f8yre, men ogs\u00e5 starte p\u00e5 hjul 5 og g\u00e5 mot venstre. Dette er en fin funksjon som s\u00f8rger for spenning helt til siste hjul har stoppet, og at vi vinner ekstra mange gevinster.\n\n## Wilds og Walking Wilds + respinn\n\nVi kan starte med jokerfunksjonen, eller wilds som det kanskje er bedre kjent som. Vi har to forskjellige slike funksjoner i The Invisible Man, og \u00e9n av disse er et ordin\u00e6rt jokersymbol mens det andre er s\u00e5kalt Walking Wilds. Det ordin\u00e6re symbolet fungerer som jokere flest, og det inneb\u00e6rer at det kan g\u00e5 inn i kombinasjoner best\u00e5ende av andre ordin\u00e6re symboler. Det kan dermed fullf\u00f8re kombinasjoner hvor det for eksempel mangler et symbol.\n\nWalking Wild er ingen nyhetet fra NetEnt men det gj\u00f8r s\u00e5visst ikke funksjonen d\u00e5rlig av den grunn. Et Walking Wild-symbol vil bevege seg p\u00e5 hjulene og for hvert spinn vil det rykke et hjul mot venstre eller h\u00f8yre. Hvis et slikt symbol havner p\u00e5 hjul 5 vil det alts\u00e5 holde seg p\u00e5 hjulene i totalt 5 spinn. For hvert spinn flytter det seg et hjul mot venstre og n\u00e5r det er p\u00e5 det f\u00f8rste hjulet vil de alts\u00e5 forsvinne ut av ved det kommende spinnet.\n\nDet er to slike forskjellige Walking Wilds-symboler og et av beveger seg mot h\u00f8yre mens det andre beveger seg mot venstre. Hvis to slike symboler kolliderer skjer det spennene ting\\!\n\nHusk ogs\u00e5 at s\u00e5 lenge det er et Walking Wild-symbol p\u00e5 hjulene vil vi f\u00e5 gratis omspinn helt til symbolet er ute av hjulene \u2013 det betyr alts\u00e5 mye gratis moro for oss\\! Hjulene vil da spinne automatisk og vi f\u00e5r mange ekstra vinnermuligheter uten at det koster oss noe som helst.\n\n## Freespins\n\nDen naturlige overgangen er \u00e5 kj\u00f8re rett over p\u00e5 freespins, for som du leste til slutt i det forrige avsnittet vil det skje noe spesielt hvis to Walking Wilds kolliderer med hverandre \u2013 da vinner man nemlig freespins, og det er ikke s\u00e5 rent lite gunstig. Hvor mange man vinner vil v\u00e6re avhengig av hvor mange symboler som st\u00f8ter inn i hverandre, men tre kolliderende Walking Wilds gir oss 30 freespins.\n\nGratisrundene i The Invisible Man innledes med en fabelaktig introduksjonsfilm i beste NetEnt-stil, og dette er noe vi aldri blir lei av\\! I freespins vil wildsymbolene ha en spesiell funksjon og det er om \u00e5 gj\u00f8re at vi f\u00e5r s\u00e5 mange som mulig av dem. \u00d8verst i skjermbildet ser vi to m\u00e5lere og n\u00e5r vi f\u00e5r wildsymbolet av The Invisible Man vil dette gi utslag i m\u00e5leren. Hvis vi f\u00e5r wildsymbolet med politimannen skjer det samme, men da i den andre m\u00e5leren.\n\nFyller vi opp The Invisible Man-m\u00e5leren f\u00e5r vi tilgang til bonusspillet Griffin's Rage og fyller vi opp den andre m\u00e5leren gir det oss s\u00e5kalte Police Spins. Disse bonusspillene ser vi n\u00e6rmere p\u00e5 i avsnittene under.\n\n## Bonusspill: Griffin's Rage\n\nHvis vi i gratisrundene fyller opp m\u00e5leren til The Invisible Man f\u00e5r vi tilgang til bonusspillet Griffin's Rage. Her er vi med The Invisible Man p\u00e5 tre forskjellige lokasjoner i et spennende klikk og velg-spill hvor vi kan vinne gevinster og multiplikatorer. P\u00e5 hver lokasjon vil vi kunne velge gevinster og multiplikatorer helt til vi blir oppdaget, og da er det bare \u00e5 beine videre til neste. N\u00e5r vi har v\u00e6rt innom alle de forskjellige bygningene summeres gevinstene opp og utbetales.\n\n## Bonusspill: Police Spins\n\nVinner vi tilgang til Police Spins er det noe helt annet som skjer. Da f\u00e5r vi tre freespins med 5 s\u00e5kalte Burning Wilds p\u00e5 hjulene, og selv om dette h\u00f8res lite ut er det meget gode muligheter for store utbetalinger i dette spillet. Husk at for hvert freespin vil det komme 5 wilds p\u00e5 hjulene, og ettersom vi kan vinne fra begge sider er vi garantert godt utbytte\\!\n\n## Oppsummering\n\nSom vanlig skuffer ikke NetEnt med sitt arbeid som omhandler \u00e5 omskape legendariske filmer til fantastiske video spilleautomater. Her f\u00e5r vi et spill med en praktfull grafikk og gode bonusfunksjoner som kan utl\u00f8se digre utbetalinger. Her er det bare \u00e5 la seg sjarmere og spille i vei. Dette kommer til \u00e5 bli en stor klassiker blant norske spillere. Husk at spillet ogs\u00e5 er gjort tilgjengelig i Touch-versjon slik at du kan spille det p\u00e5 alle dine b\u00e6rbare gadgets\\!\n\nSjekk ogs\u00e5 ut NetEnts spilleautomat som er basert p\u00e5 filmen Creature From The Black Lagoon\u00a0og andre gratis spilleautomater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b17fe358-053a-4436-9819-9de112bb182b"}
{"url": "https://www.lampegiganten.no/side-2-innfelt-utendors-vegglampe-med-led.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:53:50Z", "text": "## Produktdetaljer\n\n| | |\n| ------------------------- | ------------------------------------------- |\n| Produsent | DEKO-LIGHT |\n| Materiale | trykkst\u00f8pt aluminium, glass |\n| Farge | alu, klar |\n| Lysfarge | dagslys (6.000 K) |\n| Lysp\u00e6re inklusiv | Ja |\n| Lyskilde | 18 x LED - 1,4 W totalt |\n| Bredde (i cm) | 17,1 |\n| H\u00f8yde (i cm) | 10,5 |\n| Utstikk / dybde (i cm) | 6,5 |\n| Innbygningsdybde (i cm) | 8,5 |\n| Andre m\u00e5l | monterings\u00e5pning bredde 16 cm, h\u00f8yde 9,8 cm |\n| Lysstr\u00f8m (lumen) | 65 lm |\n| Lysstr\u00f8m totalt | 65 |\n| Spenningsforsyning i volt | 230 |\n| Kapslingsgrad | IP65 |\n| Isolasjonsklasse | I |\n| Leveringsomfang | inklusiv driver |\n| Energiklasse | A+ |\n\n## Produktbeskrivelse\n\nArt. nr.: 2501783\n\n## Fleksibel Side LED innfelt vegglampe for utend\u00f8rs omr\u00e5der\n\n \nDen innfelte vegglampen Side med LED kan monteres i forskjellige omgivelser, for eksempel ved siden av trappen eller p\u00e5 husfasaden utend\u00f8rs. Da lampen innfelles, integrerer den seg harmonisk. Montering av flere slike lamper i rekke, horisontalt eller vertikalt, har en sv\u00e6rt virkningsfull effekt. En optimal belysningsmulighet for utend\u00f8rs omr\u00e5der, som b\u00e5de gir mer sikkerhet og har en estetisk utstr\u00e5ling. PVC-monteringsboksen og driveren er inkludert i leveransen. Monteringsanvisning: firkantet monterings\u00e5pning p\u00e5 9,8 x 16 cm og en monteringsdybde p\u00e5 8,5 cm. \n \n\n## Energiklasse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e4f8a48-9260-46d0-bf06-f2969dfccf99"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2016/04/27/anticon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:27Z", "text": "## Anticon: Kreative utskudd\n\nPosted on april 27, 2016 by oyvindholen\n\nDu kan ikke skrive om alternativ hiphop p\u00e5 2000-tallet uten \u00e5 komme innom plateselskapet Anticon, som fortsatt holder koken.\n\nDenne saken skreiv jeg i 2003.\n\n\n\n \nDu m\u00e5 til Beck for \u00e5 finne noen som har t\u00f8yd grensene mellom hiphop, rock og elektronika like langt som de kreative nerdene tilknyttet det amerikanske Anticon-kollektivet.\n\nI 1994 dukket en underlig figur ved navn Beck opp i v\u00e5r bevissthet mens han lystig sang \"I'm a loser baby, so why don't you kill me\". \"Loser\" var en forfriskende og overraskende blanding av viserock, lofi og hip hop, og de p\u00e5f\u00f8lgende albumene *Mellow Gold\u00a0*og *Odelay*\u00a0tok sjangerblandingen enda flere skritt videre.\n\nSiden er hiphop blitt den st\u00f8rste delen av popbransjen samtidig som sjangerblanding og eksperimentering \u00e0 la Beck er presset ned i undergrunnen. Der finner vi det h\u00f8yst fascinerende og forvirrende California-kollektivet Anticon, som med utgangspunkt i hiphop t\u00f8yer sjangergrensene lengre enn Beck i sin tid gjorde.\n\n**San Francisco \n**Kollektivets r\u00f8tter kan spores tilbake til hiphopgruppa Live Poets i Maine tidlig p\u00e5 90-tallet under ledelse av Sole; en liten, skjeggete og tynnh\u00e5ret hvit mann som forvandles til en ordtornado med en gang han f\u00e5r en mikrofon i h\u00e5nden.\n\nSole flyttet til Bay Area\u00a0ved\u00a0San Francisco-bukta der han traff likesinnede, og i 1997 utviklet Anticon seg til en gruppe best\u00e5ende av \u00e5tte rappere og produsenter: Sole, Alias, Doseone, Jel, Odd Nosdam, Passage, The Pedestrian og Why?.\n\n\u00c5 si at Anticon ble omfavnet av hiphopbransjen ville v\u00e6rt en stor overdrivelse, men isteden kom hjelpen fra uventet hold i form av John Herndon fra det skoledannende rockebandet Tortoise. Han hjalp Anticon \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet i media ved \u00e5 markedsf\u00f8re kollektivet som hiphops svar p\u00e5 postrocketiketten instrumentalbandet Tortoise tidligere hadde f\u00e5tt.\n\nI dag er Anticon etablert som hiphopundergrunnens egen undergrunn, men flere av utgivelsene er s\u00e5 langt unna hiphop at vi egentlig kan kalle Anticon en egen sjanger. Ta cLOUDDEAD, en trio best\u00e5ende av Why?, Doseone og Odd Nosdam som ga ut 2001s *cLOUDDEAD* som en serie titommers vinylplater, som ga en mystisk helhet da de ble gitt ut p\u00e5 cd\u00a0samme \u00e5r.\n\nInntrykket av \u00e5 h\u00f8re noe helt nytt og uvirkelig er p\u00e5trengende, for selv om det fortsatt rommer scratching, beats og rapping er Why?s sj\u00f8syke, lyse og mumlende vokal milevis unna sine samtidige rappere. I tillegg er det lett \u00e5 h\u00f8re ekko fra eksperimentell elektronika, progrock, ambient og lavm\u00e6lt indierock i helheten.\n\n**Kryptisk \n**Why?, en nerdete j\u00f8disk rapper med afrosveis, tok det enn\u00e5 noen skritt videre med \u00e5rets solodebut *Oaklandazulasylum*, som vel er det n\u00e6rmeste vi kommer Becks *Mellow Gold*\u00a0innen anarkistisk skranglehiphop. Uten at det ligner s\u00e6rlig, for Why? er langt mer innadvendt, kryptisk og mindre umiddelbar enn Beck med sin blanding av hiphop, lofi, psykedelia, ambient og st\u00f8y. Albumet er bygd opp rundt morsomme tekstlinjer, mumling, sang, enkel gitarplukking, skakke beats og overraskende effekter.\n\nOm Why? f\u00f8les kryptisk og mystisk er Themselves, en duo best\u00e5ende av Jel og Doseone, flere hakk mer ekstrem. *The No Music*\u00a0og *The No Music of Aiffs*, den siste en plate der Themselves remikses av sine Anticon-br\u00f8dre, st\u00f8ymusikeren Hrvatsaki, den tyske elektronikagruppa The Notwist med flere, er musikk skapt bak en tykk t\u00e5ke av skrudde metaforer og musikalske effekter. Duoen kan bli obskure for obskuritetens skyld, og er definitivt for viderekomne Anticon-fans.\n\nAnticon har fortsatt ikke maktet \u00e5 kombinere sine ypperste ordsmeder med den mest spennende og nyskapende musikken, for Anticons to beste rappere ligger n\u00e6rmere tradisjonell hiphop fra undergrunnen.\n\n\"The only thing that stays is the same is change\", rapper Sage Francis p\u00e5 albumet *Personal Journals*, en enest\u00e5ende oppvisning av overraskende rim, morsomme metaforer og politiske tekster fra en mann som virkelig skiller seg ut i hiphopbransjen. Han er hvit, vegetarianer, avholdsmann og har bakgrunn fra spoken word-scenen, og er en artist du helt sikkert kommer til \u00e5 h\u00f8re mer fra. Han skrev nylig kontrakt med Anti, plateselskapet som ogs\u00e5 har Tom Waits i stallen, og er nettopp ute med *Hope*; en ny plate fra sin egen gruppe Non-Prophets.\n\nHakk i h\u00e6l f\u00f8lger Anticon-grunnlegger Sole, som med soloplata *Selling Live Water*\u00a0ogs\u00e5 viste seg fram som en rapper med sans for ordrikdom og stadig overraskende og personlige tekster. \"The truth is I'm not smart enough to write a book\", rapper Sole, men ikke la deg lure. Det ligger mer visdom og oppfinnsomhet begravd i Anticons utgivelser enn i mange romaner.\n\n*Opprinnelig publisert i Ny Tid.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b3f4eeb-6dd0-4565-8e70-36b401c1e977"}
{"url": "https://mittanbud.no/haandverk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:35:25Z", "text": "# Skal du **pusse opp?**\n\nuansett hva du skal ha gjort.\u00a0\n\n## Det skal v\u00e6re enkelt \u00e5 finne en\u00a0**h\u00e5ndverker\\!**\n\nSkal du pusse opp hjemme b\u00f8r du alltid velge en h\u00e5ndverker som er godkjent, s\u00e5 sjekk hvilke tjenester h\u00e5ndverkeren tilbyr, hvilke kvalifikasjoner de har og om de innehar relevante sertifiseringer f\u00f8r du bestemmer deg. P\u00e5 Mittanbud.no kan du enkelt se om bedriften har den kompetansen de b\u00f8r ha, samt lese evalueringer fra tidligere kunder.\n\n### **Velg riktig bedrift**\n\nSjekk om bedriften har Mesterbrev. En mester har fag-/svennebrev, to\u00e5rig mesterutdanning, lang praksis i yrket sitt og anses som en seri\u00f8s yrkesut\u00f8ver. Blant annet samarbeider Mittanbud.no med Mesterbrev, som sikrer at de tjenesteleverand\u00f8rene p\u00e5 tjenesten har gyldig mesterbrev.\n\nVed st\u00f8rre oppussingsprosjekter b\u00f8r bedriften ha Sentral Godkjenning, som er en ordning der h\u00e5ndverkere f\u00e5r en godkjenning basert p\u00e5 forskriftsfestede kriterier. Er jobben s\u00f8knadspliktig b\u00f8r dere velge en h\u00e5ndverker som har sentral godkjenning for ansvarsrett.\n\nInformasjon om hvilket arbeid som ikke er s\u00f8knadspliktig finner du p\u00e5 nettsidene til Direktoratet for Byggkvalitet. Du kan ogs\u00e5 sp\u00f8rre h\u00e5ndverkeren om du m\u00e5 sende s\u00f8knad for ditt oppussingsprosjekt.\n\nDet kan i tillegg v\u00e6re lurt \u00e5 sjekke h\u00e5ndverkerens \u00f8konomi, dersom det skulle dukke opp noen problemer i ettertid. Be alltid om sluttdokumentasjon n\u00e5r jobben er gjort, spesielt ved elektriker- og r\u00f8rleggerjobber. \n\n### **F\u00e5 tilbud fra flere**\n\nInviter aktuelle h\u00e5ndverkere p\u00e5 befaring slik at dere sammen kan sjekke at alt arbeid du har bedt om er med i tilbudet. Ved befaring er det lettere for h\u00e5ndverkeren \u00e5 gi et endelig pristilbud, samtidig som dette gir en god mulighet til \u00e5 diskutere l\u00f8sninger, materialvalg og andre gode ideer.\n\nN\u00e5r du har valgt bedrift, husk \u00e5 skriv kontrakt der det tydelig framg\u00e5r hvilken jobb som skal gj\u00f8res, hvor lang tid det skal ta og hvor mye det skal koste.\n\nMittanbud.no samarbeider med flere tusen leverand\u00f8rer, og har h\u00e5ndverkere over hele Norge som st\u00e5r klare til \u00e5 hjelpe med ditt oppussingsprosjekt. Via Mittanbud.no kan du enkelt innhente tilbud fra flere f\u00f8r du bestemmer deg \u2013 helt gratis og uforpliktende. Du bestemmer selv om du vil takke ja til tilbudene eller ikke. \n\n##### TOPP EVALUERTE H\u00c5NDVERKERE\n\n \n##### H\u00c5NDVERKERE I ANDRE BYER\n\n \n \n \n \n \n\n## Legg ut h\u00e5ndverksjobben n\u00e5 \n\nBeskriv oppdraget her:\n\nDet er gratis \u00e5 legge ut en jobb\n\n##### VANLIGE SP\u00d8RSM\u00c5L\n\n - Er det virkelig helt gratis \u00e5 bruke Mittanbud.no? \n Ja, det er helt gratis \u00e5 legge ut et oppdrag p\u00e5 Mittanbud.no.\n - Om det er helt gratis, hvordan tjener dere da penger? \n Bedriften betaler for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Mittanbud.no slik at de kan svare p\u00e5 jobben du legger ut. Det er derfor helt gratis for privatpersoner \u00e5 legge ut en jobb p\u00e5 Mittanbud.no\n - Hva skjer n\u00e5r jeg legger ut et oppdrag p\u00e5 Mittanbud.no? \n Etter at du har registrert et oppdrag blir den manuelt godkjent av oss. Du vil motta en e-post straks du mottar svar fra ulike bedrifter. N\u00e5r du har valgt bedrift og jobben er gjort kan du evaluere bedriften.\n - M\u00e5 jeg benytte meg av leverand\u00f8r via Mittanbud.no? \n Mittanbud.no er helt uforpliktende for deg som forbruker. Du velger helt selv hvem du vil inng\u00e5 avtale med, og kan velge \u00e5 utsette arbeidet eller la noen helt andre utf\u00f8re det.\n - Hva gj\u00f8r Mittanbud.no for \u00e5 kvalitetssikre bedriftene?** \n **Vi sjekker ogs\u00e5 at leverand\u00f8rene er et registrert selskap i foretaksregisteret i Br\u00f8nn\u00f8ysund, og vi f\u00f8lger n\u00f8ye med p\u00e5 evalueringer fra kundene. Leverand\u00f8rer som f\u00e5r gjentatte negative evalueringer blir utestengt fra tjenesten. Selv om vi kvalitetsikrer alle bedrifter er det fortsatt viktig at du selv sjekker bedriftenes evalueringer. Ta gjerne kontakt med oss dersom du mener en av v\u00e5re leverand\u00f8rer er useri\u00f8se.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a8aafcb-73aa-46c8-9476-378d3cb95b5d"}
{"url": "https://www.tanum.no/_stifinner-eller-innlandshavet-james-fenimore-cooper-9788275963503", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:23Z", "text": "| Forlag: | Transit |\n| Spr\u00e5k: | Bokm\u00e5l |\n| Originaltittel: | The pathfinder, or The inland sea |\n| Oversatt av: | Heyerdahl, Christian |\n| ISBN/EAN: | 9788275963503 |\n##### Omtale Stifinner, eller Innlandshavet\n\n Blant James Fenimore Coopers historiske fortellinger stiller Pionerene (1823), Den siste mohikaner (1826), Pr\u00e6rien (1827), Stifinner (1840) og Hjortedreper (1841) i en s\u00e6rklasse. Disse fem romanene utgj\u00f8r \u00abL\u00e6rstr\u00f8mpefortellingene\u00bb, og har en trygg plass i den amerikanske litter\u00e6re kanon. \n \nI Stifinner m\u00f8ter vi en garvet speider i den britiske h\u00e6rens tjeneste. Vi befinner oss dels ombord i et seilskip p\u00e5 Ontariosj\u00f8en og dels i en britisk utpost i St. Lawrence-elven. \nCooper f\u00e5r nok en gang anledning til \u00e5 spenne opp et stort lerret, der speidere, r\u00f8djakker, sj\u00f8folk, franskmenn og, selvsagt, svikefulle og lojale indianere st\u00e5r i skarp relieff mot et endel\u00f8st skoglandskap. Og bakom det hele ligger temaene som skulle oppta Cooper i store deler av hans forfatterskap: kampen om land, menneskesjeler og moralsk rett p\u00e5 det amerikanske kontinentet. \n \nDette er den f\u00f8rste komplette utgaven av Stifinner p\u00e5 norsk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7dc84cc-01a2-4d8e-aaeb-c2c1b4f93309"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/ISO_3166-2:MZ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:26:25Z", "text": "# ISO 3166-2:MZ\n\n**ISO 3166-2:MZ** er Mosambiks del av ISO 3166-2, som er del av ISO 3166-standarden utgitt av International Orginazation for Standardization (ISO), som definerer koder for navna til hovedinndelingene (f.eks. delstater eller fylker) av alle land med kode i ISO 3166-1.\n\nFor Mosambik er det definert koder for \u00e9n by og ti provinser. Byen Maputo er landets hovedstad og har spesiell status p\u00e5 linje med provinsene.\n\nHver kode best\u00e5r av to deler, atskilt av en bindestrek. F\u00f8rste del er `MZ`, ISO 3166-1 alfa-2-koden for Mosambik. Andre del er en av f\u00f8lgende:\n\n - \u00e9n bokstav: provinser\n - tre bokstaver: by\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b111f299-071e-4e8b-8d94-6beddbca78b2"}
{"url": "https://gmfk.net/2017/03/02/medlemsmote-2-mars-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:43Z", "text": "# Medlemsm\u00f8te 2. mars 2017 \n\n9 fremm\u00f8tte.\u00a0\n\nVi fikk presentert klubbens forel\u00f8pige terminliste, klippeliste ble lagt fram og de fremm\u00f8tte fikk velge sine klippeuker.\u00a0\n\nYngve presenterte Hanstholmturen. P\u00e5meldingsfrist 19. mars. \u00a0Mer info p\u00e5 forumet. Yngve presenterte ogs\u00e5 liste over dugnadsjobber som vi kunne sette oss opp p\u00e5. Om alle hjelper til med det vi kan, blir det lettere \u00e5 f\u00e5 ting til i klubbens regi.\u00a0\n\nLars Petter presenterte sine erfaringer fra F3K.\u00a0\n\n\n\nLP presenterer F3K\n\nDagfinn og Raymond hadde med seg og presenterte sine nyeste bygg, Inside F5J.\n\n\n\n\n\nDagfinn sin Inside\n\nSom vanlig stilte opp med premier til lotteriet, 2 indoor RC Factory MXS-C mini\u00a0fly (vinnere Dagfinn og Jann) og et FliteTest FT Mini SE5 fly (vinner Gunder).\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n2\\. mars 2017/1 Comment/av Gunder Anton Johansen\n\n https://gmfk.net/wp-content/uploads/2017/03/IMG\\_20170302\\_190239.jpg 2988 5312 Gunder Anton Johansen https://gmfk.net/wp-content/uploads/2016/10/gmfk\\_logo\\_new.png Gunder Anton Johansen2017-03-02 19:20:482017-03-03 08:19:01Medlemsm\u00f8te 2. mars 2017\n\n1. \n \n Gunder Anton Johansen says:\n \n 3\\. mars 2017 at 23:12\n \n Takk til Elefun som lot meg bytte biplanet i en flyvende vinge (https://www.elefun.no/p/prod.aspx?v=35053). \n For \u00f8yeblikket passer vingen meg bedre, tror jeg. Tror ogs\u00e5 den er enklere \u00e5 bygge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "111aa46e-3eae-4fe0-8d01-ce060146a531"}
{"url": "https://www.trendhim.no/rodbrunt-detaljert-belte-p.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:56Z", "text": "Et belte av 100% toppkvalitets skinn. \n \nBeltet har en flott r\u00f8dbrun farge. P\u00e5 beltet finnes et m\u00f8nster best\u00e5ende av sm\u00e5 rektangler, samt en enkelt b\u00f8lge. Beltespennen er s\u00f8lvfarget. \n \nBeltet kan enkelt forkortes ved \u00e5 l\u00f8sne de sm\u00e5 skruene ved beltespennen. Dermed kan dette beltet passe for alle. ID: 9211\n\nMateriale\n\n100% toppkvalitets skinn \nMetallegering\n\nDimensjoner\n\nBeltet er 3,5 cm bredt \nSpennen m\u00e5ler 5,5 cm x 6 cm\n\n\u00d7\nProduktbeskrivelse\n\nEt belte av 100% toppkvalitets skinn. \n \nBeltet har en flott r\u00f8dbrun farge. P\u00e5 beltet finnes et m\u00f8nster best\u00e5ende av sm\u00e5 rektangler, samt en enkelt b\u00f8lge. Beltespennen er s\u00f8lvfarget. \n \nBeltet kan enkelt forkortes ved \u00e5 l\u00f8sne de sm\u00e5 skruene ved beltespennen. Dermed kan dette beltet passe for alle. ID: 9211\n\nMateriale\n\n100% toppkvalitets skinn \nMetallegering\n\nDimensjoner\n\nBeltet er 3,5 cm bredt \nSpennen m\u00e5ler 5,5 cm x 6 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "328b680c-b13b-4839-98e6-b599f52cf08a"}
{"url": "http://fez.no/category/hoteller-i-tyrkia/marmaris/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:36Z", "text": "Leiligheter Club Evin er ett koselig hotell som tar godt vare p\u00e5 gjestene sine. Lunsj til barn under 12, iskrem og kaffe og kaker til alle rundt klokka 5 om ettermiddagen.\n\nBassengomr\u00e5det med solsenger og bassengbar.\u00a0 Popul\u00e6r resturant.\n\nLeiligheter Verona er ett barnevennlig hotell som har ett rolig bassengomr\u00e5de, barnebasseng og lekeplass og har beliggenhet i gangavstand fra stranden, shopping og resturanter.\n\nDet finnes ogs\u00e5 restaurant, snarkj\u00f8p, tr\u00e5dl\u00f8st Internett og en bar med tv. En kveld i uken arrangeres det underholdning.\n\n# Marmaris Beach Hotel\n\nMarmaris Beach Hotel er ett billig hotell hvor du bor sentralt, n\u00e6r restauranter, forn\u00f8yelseslivet og shopping.\n\nHotellet har en egen strandlinje og et lite bassengomr\u00e5de.\n\nTr\u00e5dl\u00f8st internett p\u00e5 rommene\n\n# Hotell Marbella\n\nHotell Marbella er ett nybygd designhotell som ligger like ved strandkanten i Marmaris.\n\nMarbella har et innbydende bassengomr\u00e5de med en tilh\u00f8rende solterrasse, bassengbar, separat barnebasseng, solstoler og parasoller.\n\nLyse dobbeltrom med moderne bad\n\n# Leiligheter Cosmopolitan\n\nBlue Star anlegget Cosmopolitan har\u00a0 to store bassengomr\u00e5der, det ene med vannsklie og fullt kj\u00f8r, mens det er roligere i omr\u00e5det beregnet for sm\u00e5barn.\u00a0 P\u00e5 omr\u00e5det er det ogs\u00e5 en\u00a0 nybygget bar som tilbyr levende musikk noen kvelder i uken.\n\nCosmopolitan er ideelt for familier og det er to aktivitetsklubber, for barn fra 3-6 og fra 7-12.\n\nLeilighetene ligger i to bygninger og som varierer noe i standard og innredning.\n\n# Hotell Royal Maris\n\nHotell Royal Maris \u00a0 har privat strand med solsenger, innend\u00f8rsbasseng, tyrkisk bad, jacuzzi og trimrom. P\u00e5 taket er det en flott terasse med ett lite sv\u00f8mmebasseng og bar.\n\nAlle dobbeltrom har balkong med utsikt mot havet.\n\nPasser ikke for barn og har derfor 12 \u00e5rsgrense\n\n# Hotell Caprice Beach\n\nHotell Caprice Beach\u00a0 ligger rett ved stranden og er ett annlegg som passer godt for familier. Her er det internasjonal barneklubb og lekeplass for de minste, mens de litt eldre barna kan bruke vannrutsjebanen.\n\nHotellet har fasiliteter som restauranter, internettkaf\u00e9, strandbar, trimrom,\u00a0 biljard og det er tilrettelagt for forskjellige vannaktiviteter.\n\n# Villa Eden\n\nVilla Eden ligger i ett rolig omr\u00e5de omtrent 6 km utenfor Marmaris. (Det er bussforbindelse, men leiebil anbefales.) Du har tilgang til et privat basseng og kan nyte hyggelige grillkvelder p\u00e5 terrassen.\n\nHuset har ett enkelt og bra kj\u00f8kken, og n\u00e5r du kommer st\u00e5r det mat klar i kj\u00f8leskapet slik at du slipper \u00e5 handle f\u00f8rste dagen.\n\n# Leiligheter Villa Neighbours\n\nVilla Neighbours ligger i ett fredelig omr\u00e5de\u00a0 i gangavstand til sentrum. P\u00e5 hotellet er det\u00a0 bassengomr\u00e5de med et separat barnebasseng, solm\u00f8bler og en bar.\n\n# Hotell Sunrise\n\nSentralt, i hovedgaten i Marmaris ligger Hotell Sunrise som\u00a0 har en privat strand med solm\u00f8bler og parasoll.\n\nHotellet har et et stort bassengomr\u00e5de og av andre fasiliteter kan nevnes tyrkisk bad, jacuzzi, internetthj\u00f8rne samt pub med tv.\n\nRommene er pene og velholdte og har begrenset havutsikt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b161d0ec-8e3b-4aa1-a611-ce92d08e3088"}
{"url": "https://finansavisen.no/forum/thread/26898/view/462732/0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:13:02Z", "text": "## NAS - Tvangssalg av aksjene til Bj\u00f8rn Kjos\n\n Frodon \n\n Rapporter innlegg Del \n\n-----\n\n N\u00e5r kommer f\u00f8rste b\u00f8rs melding av salg p\u00e5 de bel\u00e5nte aksjene til Kjos og Kise m/familie og til hvilken kurs blir de solgt? \n \nEller tror dere eventuelt at de begynner \u00e5 selge aksjene frivillig...? \n \nJeg tar det for gitt at de proffe rike investorene har regnet ut hvilken kurs aksjene m\u00e5 selges, sp\u00f8rsm\u00e5let er bare om dette vil skje f\u00f8r eller etter neste emisjon. Og om emisjonen blir satt i Q3/Q4 2019 eller om NAS klarer seg helt til Q1 2020. Hva tror dere...?\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n **Old school** Omvendt rekkef\u00f8lge **Til bunnen**\n\n - 1\n - 2\n - 3\n - 4\n\n undrende \n\n **27.04.2019 kl 12:17 **6717 \n\n \n Ulvene har nok full oversikt over dette. Emisjon kommer om ikke en budgiver kommer p\u00e5 banen. Tror mest p\u00e5 det siste, men ogs\u00e5 at det vil bli mye mer turbulens f\u00f8rst. Ikke utenkelig at det verste fortsatt gjenst\u00e5r. Skulle likt \u00e5 vite hvor dette ender, eventuelt snur.\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Marianne \n\n **27.04.2019 kl 12:35 **6656 \n\n \n Dette er en tanke men ikke en fasit. Frodon er du selv posisjonert short? Tror du undervurderer hovedaksjon\u00e6renes evne til selv tenke over hva de driver med.DE ville neppe ha g\u00e5tt inn i emisjonen dersom de visste at det skulle komme en ny emisjon. Jeg forst\u00e5r heller ikke hvordan etableringen av et nytt selskap skulle hindre tap p\u00e5 aksjer som er i selskapet? Har ingen aksjer selv men f\u00f8lger tett med. TRor din pessimisme er overvurdert. DE har v\u00f8rt ute i hardt v\u00e6r f\u00f8r og kursen har alltid kommer opp igjen. I tillegg kommer mulighet for oppkj\u00f8p som jeg tror vil komme\n\n gbkvinlog \n\n **27.04.2019 kl 12:40 **6624 \n\n Vet man med sikkerhet at de aksjene er bel\u00e5nt? Eller tror du dette?\n\n\n **27.04.2019 kl 12:49 **6579 \n\n Frodon, jeg tror du har dekket shorten din innen neste uke\\! Mark My words,neste uke vil Frodon v\u00e6re meget positiv til NAS\\!\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 12:49 **6577 \n\n \n> *undrende* skrev Ulvene har nok full oversikt over dette. Emisjon kommer om ikke en budgiver kommer p\u00e5 banen. Tror me.. \n\n Hvem tenker dere at vil kj\u00f8pe opp NAS n\u00e5r det har s\u00e5 mye gjeld og g\u00e5r med store underskudd? For meg virker det som om folk p\u00e5 dette forumet kj\u00f8per aksjer i selskapet i et h\u00e5p om \u00e5 finne noen som er dumme nok til \u00e5 betale mer for selskapet enn det er verdsatt til. Det var et h\u00e5p om oppkj\u00f8p, men n\u00e5r de fikk innsyn i regnskapene til NAS, trakk de seg unna og sa de ikke har interesse av \u00e5 kj\u00f8pe opp selskapet mer, dessverre\n\n **27.04.2019 kl 12:51 **6555 \n\n \n Har du nettopp satt deg inn i aksjen? IAG la inn bud for bare noen f\u00e5 mnd siden. Like mye gjeld da\\!\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 12:57 **6527 \n\n> *Marianne* skrev Dette er en tanke men ikke en fasit. Frodon er du selv posisjonert short? Tror du undervurderer hove.. \n\n De fleste hovedaksjon\u00e6rene har solgt eller blitt utvannet, har du ikke f\u00e5tt med deg dette? De m\u00e5tte kj\u00f8re en krise emisjon for \u00e5 ikke komme i brudd med l\u00e5nebetingelsene og de m\u00e5 refinansiere p\u00e5 nytt det neste \u00e5ret for \u00e5 ikke komme i samme situasjon p\u00e5 nytt. Dessverre er \u00f8konomien s\u00e5 d\u00e5rlig og det er h\u00f8y risiko for utl\u00e5nere, s\u00e5 NAS f\u00e5r skyh\u00f8ye renter p\u00e5 finansieringene. Den beste veien ut av dette var \u00e5 f\u00e5 en JV partner, men det klarte NAS heller ikke, s\u00e5 de har f\u00e5tt utsatt levering av fly. \n \nDet f\u00f8rste du burde gj\u00f8re er \u00e5 g\u00e5 inn i regnskapene fra Q1 2019 og se p\u00e5 cashbeholdning, gjeld og hva slags \u00f8konomiske fordringer NAS har p\u00e5tatt seg de neste \u00e5rene. \n \nHvorfor er min pessimisme overvurdert, n\u00e5r jeg er en av de f\u00e5 p\u00e5 HO som har truffet p\u00e5 retningen i NAS aksjen de siste m\u00e5nedene...?\n\n Frodon \n\n> *gbkvinlog* skrev Vet man med sikkerhet at de aksjene er bel\u00e5nt? Eller tror du dette? \n\n Det er 100% sikkert. H\u00e5per for guds skyld dere ikke har kj\u00f8pt aksjer i NAS uten \u00e5 sjekke slikt selv...?\n\n Frodon \n\n> *WallStreeet* skrev Frodon, jeg tror du har dekket shorten din innen neste uke\\! Mark My words,neste uke vil Frodon v\u00e6re .. \n\n Er du ny p\u00e5 dette forumet eller f\u00f8lger du bare ikke med i det hele tatt? Jeg blir da ikke positiv til et b\u00f8rs selskap som er p\u00e5 vei ned i avgrunnen. Her kan du lese deg litt opp. Jeg anbefaler deg \u00e5 lese tr\u00e5den fra starten og lese alle innleggene F\u00d8R du skriver om ting du overhode ikke har peiling p\u00e5 igjen ;) \n \nhttps://forum.hegnar.no/thread/20617/view/462635\n\n> *Frodon* skrev Hvem tenker dere at vil kj\u00f8pe opp NAS n\u00e5r det har s\u00e5 mye gjeld og g\u00e5r med store underskudd? For meg .. \n\n Jeg tenker vel at en overtagelse av NAS er aktuell fordi selskapet p\u00e5 mange omr\u00e5der er s\u00e6rdeles godt innarbeidet. Var de ikke st\u00f8rste utenlandske i b.l.a New York. Selvf\u00f8lgelig hjelper ingen ting om man drifter i minus. Om de ikke selv makter \u00e5 snu til overskudd, s\u00e5 regner jeg med en eventuell oppkj\u00f8per kan strukturere NAS ytterligere. Det er jo uten tvil en merkevare blitt, ikke bare her hjemme. Jeg tenker rett og slett at NAS p\u00e5 ett, eller annet tidspunkt (p\u00e5 en, eller annen kurs) vil bli attraktiv nok for salg.\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 13:15 **6431 \n\n \n Det er derfor de burde delt opp NAS, slik at en potensiell investor kunne kj\u00f8pt opp de delene de \u00f8nsket av selskapet og risikoen til moderselskapet ville bli mindre. De skulle skilt ut leveringer av nye fly i et eget selskap og leaset flyene til NAS og andre som \u00f8nsket \u00e5 lease/kj\u00f8pe flyene. Men siden \u00f8konomien til NAS er s\u00e5 d\u00e5rlig n\u00e5, vil de f\u00e5 d\u00e5rlige betingelser fra utl\u00e5nere, s\u00e5 et nytt selskap ville sannsynligvis ikke klart seg lenge slik tilstanden er pr dags dato. \n \nDet er ikke vanskelig \u00e5 bli st\u00f8rste utenlandske flyselskap i New York. Det er vanskelig \u00e5 bli st\u00f8rste utenlandske selskap i New York OG tjene penger ;) Det har ikke NAS klart og de har vokst seg store uten \u00e5 ha \u00f8konomien p\u00e5 plass. Det er vanlig \u00e5 bygge opp bedrifter p\u00e5 en trygg m\u00e5te som de har \u00f8konomi til, men Kjos bestilte tidenes fly ordre uten \u00e5 ha \u00f8konomi til dette. \n \nN\u00e5 er det ventet brems i verdens \u00f8konomien, som vil gj\u00f8re at f\u00e6rre reiser med fly. Kombinert med h\u00f8yere drivstoff kostnader med de nye IMO 2020 reglene og overkapasitet i fly bransjen, er det veldig vanskelig \u00e5 f\u00e5 NAS til \u00e5 bli l\u00f8nnsomt. \n \nDe fleste store fly selskap kj\u00f8per konkurs bo hvis det er mulig, da f\u00e5r de fly billig og slipper \u00e5 ta med seg alle de \u00f8konomiske utfordringene som selskapet sleit med ;) Det hjelper ikke \u00e5 ha store verdier i et selskap hvis du ikke klarer \u00e5 betale regningene. Er det noen som IKKE har sett luksusfellen her? Hvis ikke dere har sett programmet, burde dere se det. Helst det danske, da de tar reele saker og ikke bare de norske bortskjemte drittungene ;) Aksjon\u00e6rene i NAS er tilsvarende like de som har l\u00e5nt ut penger i luksusfellen. Kjos kommer til dere for \u00e5 f\u00e5 en ny avtale og dere mister verdier og betaler med glede inn mer av pengene deres \n \nN\u00e5 kommer det nye regler rundt forbruksl\u00e5n ogs\u00e5, som vil svekke regnskapene til Norwegian bank ogs\u00e5. F\u00e5r h\u00e5pe utenlands satsingen dems klarer seg, slik at det blir skapt verdier den veien ;) \n \nhttps://www.viafree.no/programmer/reality-check/luksusfellen-danmark/sesong-19\n\n undrende \n\n **27.04.2019 kl 13:23 **6394 \n\n Du er overbevisende Frodon, og takk for det :) F\u00e5r nok fortsette \u00e5 sitte p\u00e5 sidelinja.\n\n undrende \n\n **27.04.2019 kl 13:29 **6376 \n\n \n Man kan vel trygt si at Blystad og Spetalen bare opptrer som gribber i selskaper, men de legger vel lite skjul p\u00e5 det. \nHva med kakepus Sissner? Er han ogs\u00e5 bare en gribb, men enda verre, en gribb som manipulerer daglig med sin tilgang til media?? Eller er han bare rett og slett veldig naiv???\n\n Marianne \n\n> *Frodon* skrev De fleste hovedaksjon\u00e6rene har solgt eller blitt utvannet, har du ikke f\u00e5tt med deg dette? De m\u00e5tte .. \n\n I h\u00f8yeste grad Frodon har jeg f\u00e5tt med meg det ogs\u00e5 regnskapene men du skriver ingenting om din posisjon?\n\n WallStreeet \n\n **27.04.2019 kl 13:45 **6318 \n\n> *Frodon* skrev Det er derfor de burde delt opp NAS, slik at en potensiell investor kunne kj\u00f8pt opp de delene de \u00f8ns.. \n\n Du er p\u00e5 b\u00e6rtur n\u00e5... ditt \u00f8nske om \u00e5 tjene mest mulig p\u00e5 shorten du har satt har p\u00e5virket din du(\u00f8)mmekraft. Men gleder meg til dine innlegg om et par uker n\u00e5r NAS er p\u00e5 50-55 og bud har kommet :)\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 13:46 **6317 \n\n> *undrende* skrev Man kan vel trygt si at Blystad og Spetalen bare opptrer som gribber i selskaper, men de legger vel .. \n\n Ja, hold deg langt unna NAS aksjene, det finnes s\u00e5 vanvittig mange bra selskaper du kan tjene p\u00e5, som gir deg utbytter av overskuddene ;) \n \nBlystad, Spetalen, Fredriksen osv fikk et tilbud om billigere aksjer enn aksjon\u00e6rene i NAS fikk i siste emisjon. De fikk tilbudet da dette var en enorm krise emisjon og Kjos var helt avhengig av gribbene for \u00e5 f\u00e5 inn nok penger. Aksjon\u00e6rene og eks skribentene p\u00e5 HO skj\u00f8nte ikke alvoret i dette, s\u00e5 de sendte aksjen opp til kr 60 omr\u00e5det og ga Spetalen og Co en fantastisk mulighet til \u00e5 selge ut med gevinst med en gang. Aksjon\u00e6rene kunne like gjerne satt pengene sine rett inn p\u00e5 kontoen til de rike ?? \n \nAv det jeg fortsatt leser p\u00e5 HO, vil aksjon\u00e6rene gj\u00f8re det samme igjen. De skal sitte i aksjen til neste emisjon og gi enda mer penger til de rike redningsmennene\n\n CC \n\n **27.04.2019 kl 13:48 **6301 \n\n \n> *gbkvinlog* skrev Vet man med sikkerhet at de aksjene er bel\u00e5nt? Eller tror du dette? \n\n Les \u00e5rsrapport for HBK Holding for 2017. JA de er hardt bel\u00e5nt\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 13:49 **6293 \n\n \n> *Marianne* skrev I h\u00f8yeste grad Frodon har jeg f\u00e5tt med meg det ogs\u00e5 regnskapene men du skriver ingenting om din posi.. \n\n Hva har mine posisjoner med dette \u00e5 gj\u00f8re? Det sier litt om fokuset ditt ;) \n \nJeg har ingen aksjer i NAS og er ikke short i NAS. \n \nTipper det endrer veldig mye av fokuset til aksjon\u00e6rene i NAS. For N\u00c5 kommer alle til \u00e5 sette seg inn i fakta om selskapet ???\n\n Hugoil \n\n fr\u00e5don: Et litt vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l til deg etter at du gikk ut av shortposisjonen: Har du g\u00e5tt inn i ny shortposisjon - evt. n\u00e5r ble det gjort?\n\n Frodon \n\n> *WallStreeet* skrev Du er p\u00e5 b\u00e6rtur n\u00e5... ditt \u00f8nske om \u00e5 tjene mest mulig p\u00e5 shorten du har satt har p\u00e5virket din du(\u00f8).. \n\n Jeg er ikke short i NAS n\u00e5, hvor har du dette fra? Du vet like mye om mine posisjoner i aksjemarkedet, som du vet om NAS. Du burde fortsatt lese deg opp p\u00e5 den andre tr\u00e5den min, s\u00e5 kanskje du f\u00e5r nok kunnskap om NAS til \u00e5 vurdere investeringen din skikkelig \n \n Hektar \n\n **27.04.2019 kl 13:53 **6255 \n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 13:54 **6232 \n\n> *CC* skrev Les \u00e5rsrapport for HBK Holding for 2017. JA de er hardt bel\u00e5nt \n\n Det er ingen av de \u00abseri\u00f8se\u00bb skribentene p\u00e5 NAS tr\u00e5dene som kommer til \u00e5 sjekke ut fakta om selskapet de har investert i pga oss ;);) Fakta om bel\u00e5ningen av aksjene har vi lagt ut 3 ganger p\u00e5 HO n\u00e5, INGEN av de \u00abseri\u00f8se\u00bb skribentene har engang kommentert det ????\n\n WallStreeet \n\n **27.04.2019 kl 13:54 **6226 \n\n> *Frodon* skrev Jeg er ikke short i NAS n\u00e5, hvor har du dette fra? Du vet like mye om mine posisjoner i aksjemarkede.. \n\n At du ikke er short er like sannsynlig som at julenissen finnes :) kj\u00f8per ikke den\\! Men det positive er at vi begge f\u00e5r fasiten il\u00f8pet av noen uker :)\n\n undrende \n\n **27.04.2019 kl 13:55 **6223 \n\n> *WallStreeet* skrev Du er p\u00e5 b\u00e6rtur n\u00e5... ditt \u00f8nske om \u00e5 tjene mest mulig p\u00e5 shorten du har satt har p\u00e5virket din du(\u00f8).. \n\n Hvorfor skal Frodon redegj\u00f8re for sitt forhold til NAS? Gj\u00f8r han ikke det da? Har fulgt Frodons advarsler siden f\u00f8r nytt\u00e5r. Ikke en eneste gang har han sagt at han er inne i NAS, eller andre selskaper, men han har mange innspill p\u00e5 diverse selskaper p\u00e5 ose, og man kan jo fritt tolke som man vil hvem han eventuelt er positiv, elr negativ til. \nIngen har vel s\u00e5 langt siden da redegjort bedre for fasiten, ved siden av Hammers TA da \nmen hovedpoenget, p\u00e5 et anonymt forum synes jeg ingen beh\u00f8ver \u00e5 redegj\u00f8re for sine posisjoner, hverken daytrade, long, elr short\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 13:56 **6220 \n\n \n> *Hugoil* skrev fr\u00e5don: Et litt vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l til deg etter at du gikk ut av shortposisjonen: Har du g\u00e5tt inn i.. \n\n Klarer dere ikke \u00e5 lese innleggene p\u00e5 denne tr\u00e5den engang? Jeg har svart p\u00e5 dette flere ganger p\u00e5 DENNE tr\u00e5den, jeg anbefaler dere \u00e5 lese mer enn dere skriver\n\n WallStreeet \n\n **27.04.2019 kl 13:59 **6208 \n\n> *undrende* skrev Hvorfor skal Frodon redegj\u00f8re for sitt forhold til NAS? Gj\u00f8r han ikke det da? Har fulgt Frodons adva.. \n\n Aldri bedt noen om \u00e5 redegj\u00f8re deres posisjon uansett aksje p\u00e5 dette forumet. Samtidig m\u00e5 jeg f\u00e5 lov til \u00e5 lomme med mine antagelser.\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 14:02 **6197 \n\n> *undrende* skrev Hvorfor skal Frodon redegj\u00f8re for sitt forhold til NAS? Gj\u00f8r han ikke det da? Har fulgt Frodons adva.. \n\n Du ser fokuset til de \u00abseri\u00f8se\u00bb skribentene til NAS? ???? Det er ikke EN AV DEM som har pr\u00f8vd \u00e5 sjekke fakta ang\u00e5ende tvangssalg av aksjene til Kjos ;) Men jeg skj\u00f8nner at de blir redde for investeringen sin. Det hadde jeg ogs\u00e5 v\u00e6rt hvis hovedeier og leder av firmaet holdt p\u00e5 \u00e5 bli \u00f8konomisk ruinert. Da hadde jeg solgt aksjene asap ;) \n \nHammers er utrolig flink ;) Han var en av skribentene jeg la merke til p\u00e5 HO da jeg begynte \u00e5 skrive her for ca 15 \u00e5r siden ;)\n\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 14:05 **6172 \n\n \n-----\n\n> *WallStreeet* skrev Aldri bedt noen om \u00e5 redegj\u00f8re deres posisjon uansett aksje p\u00e5 dette forumet. Samtidig m\u00e5 jeg f\u00e5 lov.. \n\n Dine antagelser om meg og NAS er helt feil. Men det er tydeligvis like vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne, som at NAS er i \u00f8konomiske vanskeligheter ;) \n \nDet er fullt mulig at aksjekursen g\u00e5r til kr 20, 50 eller til kr 100. Men det hjelper Kjos lite hvis NAS m\u00e5 ut i en ny krise emisjon innen 1 \u00e5r. \n \nEn ting kan jeg love deg, Kjos kommer til \u00e5 jobbe ekstremt hardt for at dette ikke skal skje. Om han lykkes vet ingen enda, men de har oddsen mot seg pr dags dato.\n\n *Redigert 27.04.2019 kl 14:11* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n undrende \n\n **27.04.2019 kl 14:07 **6162 \n\n \n> *WallStreeet* skrev Aldri bedt noen om \u00e5 redegj\u00f8re deres posisjon uansett aksje p\u00e5 dette forumet. Samtidig m\u00e5 jeg f\u00e5 lov.. \n\n dine og Mariannes antagelser ang Frodons posisjon i NAS er overhodet ikke relevant i diskusjonen. \nJeg anbefaler \u00e5 g\u00e5 tilbake, ja til nytt\u00e5r og lese alt Frodon har skrevet om NAS. Der finner dere fasiten \nS\u00e5 f\u00e5r dere heller argumentere ut i fra det. \nDet som er sikkert, de som har fulgt disse advarslene har ikke tapt penger p\u00e5 NAS\n\n gbkvinlog \n\n **27.04.2019 kl 14:17 **6120 \n\n> *Frodon* skrev Dine antagelser om meg og NAS er helt feil. Men det er tydeligvis like vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne, som at N.. \n\n Jeg begynner \u00e5 tenke du har god innsikt i Nas Frodon.\n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 14:26 **6101 \n\n \n\n Takk for det :) Jeg har l\u00e6rt vanvittig mye p\u00e5 dette forumet igjennom alle disse \u00e5rene p\u00e5 HO og p\u00e5 b\u00f8rsen. Kanskje fordi jeg har spurt mye, gravd etter informasjon og var villig til \u00e5 innr\u00f8mme at investeringene mine kunne v\u00e6re feil? Jeg husker godt en tr\u00e5d jeg lagde \"Bolig krakk my ass\" for ca 10 \u00e5r siden p\u00e5 HO. Vanvittig mange motstandere der ogs\u00e5, slik som det er p\u00e5 NAS tr\u00e5dene n\u00e5. Er det noen her som synes boligprisene har krakket de siste 10 \u00e5rene? ;) \n \n\"Bj\u00f8rn Kjos har 699 millioner grunner til \u00e5 f\u00e5 Norwegian-kursen opp. Bj\u00f8rn Kjos sitt viktigste investeringsselskap har bel\u00e5nt Norwegian-aksjene med 30 kroner per aksje. Men det er ikke n\u00f8dvendigvis Norwegian-sjefens smertegrense. Et ferskt referat kaster nytt lys over den finansielle situasjonen i selskapet\" \n \nhttps://e24.no/pluss/kommentarer/borskommentar/borskommentar-bjorn-kjos-har-699-millioner-grunner-til-a-fa-norwegian-kursen-opp/24605153 \n \nHvem var med p\u00e5 \u00e5 opprette det nye selskapet til Kise i oktober 2018? Har dere funnet ut hva han bruker selskapet til? Det ble opprettet n\u00e5r Kjos og Kise begynte \u00e5 planlegge krise emisjonen. Ble selskapet opprettet for \u00e5 minske egen risiko i en NAS emisjon og flytting av aksjer? \n \nNye Sneisungen AS Org nr 921 566 107 \nRegistreringsdato: 17.10.2018 \nStyrets leder Bj\u00f8rn Halvor Kise (f 1950) \nBransjer Finans, Investeringsselskaper \nhttps://www.proff.no/selskap/nye-sneisungen-as/oslo/finans/IF8OCYJ0RSY/ \n \n\"CC \n10.04.2019 kl 11:15 \nPantegjeld med sikkerhet i NAS aksjer var 894 mill. ultimo 2017 og da var virkelig verdi av aksjeposten p\u00e5 1684 mill. gitt aksjekurs p\u00e5 176........ Virkelig verdi av de samme aksjene n\u00e5 er 360 mill. Etter dette har HBK kj\u00f8pt aksjer for 249 mill v\u00e5ren 2018 som i dag har en verdi p\u00e5 61 mill samt deltatt i en nylige emisjon\".\n\n hstray \n\n **27.04.2019 kl 14:38 **6062 \n\n \n> *Frodon* skrev Dine antagelser om meg og NAS er helt feil. Men det er tydeligvis like vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne, som at N.. \n\n Frodon du virker som en desperat tulling. Bruker hele helga, og hverdagen p\u00e5 sine NAS innlegg. 20-30 innlegg p\u00e5 en l\u00f8rdag med f\u00e5 minutters mellomrom. Har du ikke noe bedre \u00e5 foreta deg? Du fremst\u00e5r manisk \nIhh til dine p\u00e5stander om Kjos/HBK holdning blir tvangssolgt p\u00e5 kurs kr 30, kan du fremlegge bevis/fakta? Har du i tillegg fult innsyn i privat \u00f8konomien til Kjos og Kjos avtaler mer kreditorer? \nSlik det fremgikk i sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden p\u00e5 Q1 var Geir Karlsen tydelig p\u00e5 at floken med Airbus ihh til JV var l\u00f8st. Airbus godtar at fly flyttes inn i ett JV. P\u00e5 Q4 2018 var det Airbus som hindret en JV avtale. Basert p\u00e5 emisjon, og utsettelse av leveranser p\u00e5 2.1$ milliarder s\u00e5 fremst\u00e5r CFO Geir Karlsen p\u00e5 at ett JV p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt ikke er n\u00f8dvendig. Norwegian kan n\u00e5 signere en JV avtale og f\u00e5 inn 3-6.milliarder nok ikke i frisk EK og forbedre balanse. Tror du ikke Kjos trykker p\u00e5 den knappen visst han st\u00e5r i fare for tvangssalg som du p\u00e5st\u00e5r?? \n \nOk \u00e5 diskutere en case. Med sitte \u00e5 kaste ut l\u00f8gn for \u00e5 f\u00e5 sm\u00e5 aksjon\u00e6rer til \u00e5 selge er ikke bra. Vurderer \u00e5 rapportere deg inn til Oslo b\u00f8rs, Finanstilsynet. Avventer ditt svar og dokumentasjon p\u00e5 at Kjos blir tvangssolgt p\u00e5 kr 30.\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 14:55 **6027 \n\n Her kom en av de \u00abseri\u00f8se\u00bb p\u00e5 banen, da blir det mange nye innlegg fra Frodon, slik dere tydeligvis ikke \u00f8nsker ??? \n \nDa begynner vi p\u00e5 punkt nr 1 som den \u00abseri\u00f8se\u00bb av oss to m\u00e5 dokumentere: \n \n1\\. Dokumentasjon p\u00e5 at Frodon har skrevet at Kjos blir tvangssolgt p\u00e5 kr 30, som du etterp\u00e5 kan sende inn til Oslo B\u00f8rs, Finanstilsynet. N\u00e5r du har gjort dette, skal jeg ta for meg neste punkt p\u00e5 listen til den \u00abseri\u00f8se\u00bb av oss to ?????????\n\n egilas \n\n **27.04.2019 kl 15:32 **5946 \n\n Tror dere virkelig at dere kan p\u00e5virke kursen i noen rettning ved \u00e5 bruke livet deres p\u00e5 prediktere opp eller ned.. \u00e5 tror ikke smilieys hjelper p\u00e5 seri\u00f8siteten.. nyt v\u00e5ren \n\n Kantarell \n\n **27.04.2019 kl 15:40 **5919 \n\n Frodon. Du burde jobbe i reklame bransjen eller samarbeide med megler huset ;) Jeg foresl\u00e5r at du fortsetter \u00e5 baisse til mandag s\u00e5 tar jeg over..Jeg pr\u00f8ver \u00e5 kj\u00f8pe 250K p\u00e5 37,5 (hjelp meg) \n\n hstray \n\n **27.04.2019 kl 16:03 **5866 \n\n \n Frodon pleier sin egen short. Virker som han ser p\u00e5 det som en jobb siden han bruker hele arbeidsdagen og helgen p\u00e5 Hegnar forum.\n\n\n undrende \n\n **27.04.2019 kl 16:13 **5839 \n\n \n-----\n\n Hva med \u00e5 g\u00e5 tilbake til nytt\u00e5r, les grundig igjennom alt Frodon har skrevet p\u00e5 NAS tr\u00e5der. \nS\u00e5 vil dere alle se at han har hatt fasiten hele veien ned. \nI stedet vrir dere fokuset mot at han har en agenda, om s\u00e5 var tilfellet, so what?, han ville jo hatt like ford\u00f8mt rett for det. \nSaken er vel heller at dere som er forbannet p\u00e5 Frodon har brent inne med x antall aksjer i NAS, til tross for advarsler hele veien ned fra Frodon & Hammers.\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Frodon \n\n **27.04.2019 kl 16:23 **5808 \n\n> *hstray* skrev Frodon pleier sin egen short. Virker som han ser p\u00e5 det som en jobb siden han bruker hele arbeidsdag.. \n\n Hstray, klarte du ikke \u00e5 dokumentere sannhetene dine? Du skriver at jeg kaster ut l\u00f8gn, s\u00e5 n\u00e5 er det best du klarer \u00e5 dokumentere at du ikke kaster ut l\u00f8gn\\!\\! \n \n\\-------------------------- \nFrodon \nI dag kl 14:55 \nHer kom en av de \u00abseri\u00f8se\u00bb p\u00e5 banen, da blir det mange nye innlegg fra Frodon, slik dere tydeligvis ikke \u00f8nsker ??? \n \nDa begynner vi p\u00e5 punkt nr 1 som den \u00abseri\u00f8se\u00bb av oss to m\u00e5 dokumentere: \n \n1\\. Dokumentasjon p\u00e5 at Frodon har skrevet at Kjos blir tvangssolgt p\u00e5 kr 30, som du etterp\u00e5 kan sende inn til Oslo B\u00f8rs, Finanstilsynet. N\u00e5r du har gjort dette, skal jeg ta for meg neste punkt p\u00e5 listen til den \u00abseri\u00f8se\u00bb av oss to ????????? \n\\---------------------- \n \nhstray \nI dag kl 14:38 \nFrodon skrev \nDine antagelser om meg og NAS er helt feil. Men det er tydeligvis like vanskelig \u00e5 skj\u00f8nne, som at N.. \n \nFrodon du virker som en desperat tulling. Bruker hele helga, og hverdagen p\u00e5 sine NAS innlegg. 20-30 innlegg p\u00e5 en l\u00f8rdag med f\u00e5 minutters mellomrom. Har du ikke noe bedre \u00e5 foreta deg? Du fremst\u00e5r manisk \nIhh til dine p\u00e5stander om Kjos/HBK holdning blir tvangssolgt p\u00e5 kurs kr 30, kan du fremlegge bevis/fakta? Har du i tillegg fult innsyn i privat \u00f8konomien til Kjos og Kjos avtaler mer kreditorer? \nSlik det fremgikk i sp\u00f8rsm\u00e5lsrunden p\u00e5 Q1 var Geir Karlsen tydelig p\u00e5 at floken med Airbus ihh til JV var l\u00f8st. Airbus godtar at fly flyttes inn i ett JV. P\u00e5 Q4 2018 var det Airbus som hindret en JV avtale. Basert p\u00e5 emisjon, og utsettelse av leveranser p\u00e5 2.1$ milliarder s\u00e5 fremst\u00e5r CFO Geir Karlsen p\u00e5 at ett JV p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt ikke er n\u00f8dvendig. Norwegian kan n\u00e5 signere en JV avtale og f\u00e5 inn 3-6.milliarder nok ikke i frisk EK og forbedre balanse. Tror du ikke Kjos trykker p\u00e5 den knappen visst han st\u00e5r i fare for tvangssalg som du p\u00e5st\u00e5r?? \n \nOk \u00e5 diskutere en case. Med sitte \u00e5 kaste ut l\u00f8gn for \u00e5 f\u00e5 sm\u00e5 aksjon\u00e6rer til \u00e5 selge er ikke bra. Vurderer \u00e5 rapportere deg inn til Oslo b\u00f8rs, Finanstilsynet. Avventer ditt svar og dokumentasjon p\u00e5 at Kjos blir tvangssolgt p\u00e5 kr 30.\n\n Shotgun \n\n **27.04.2019 kl 16:33 **5777 \n\n https://e24.no/pluss/kommentarer/borskommentar/borskommentar-bjorn-kjos-har-699-millioner-grunner-til-a-fa-norwegian-kursen-opp/24605153 \n \nSt\u00e5r at aksjene er bel\u00e5nt opp til 30 kroner pr aksje. S\u00e5 begynner vel \u00e5 bli ubehagelig for kjosern dersom kursen g\u00e5r under det, men den mannen er jo iskald s\u00e5 mulig han sover like godt...\n\n\n gbkvinlog \n\n **27.04.2019 kl 16:36 **5765 \n\n \n Warren Buffet om flyselskap: \"vet du hvordan du skal bli million\u00e6r? Bli milliard\u00e6r f\u00f8rst, og s\u00e5 investere i flyselskaper\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8923b0ba-b23b-49f9-ae13-465e06bacb8f"}
{"url": "https://freeliving.no/nyheter/bilringen-rundt-magen-hvor-farlig-er-den-egentlig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:00Z", "text": "# Bilringen rundt magen, hvor farlig er den egentlig?\n\n## **Det farligste fettet du har er magefettet. Men hvorfor det egentlig?**\n\n\n\nBukfett, eller visceralt fett som det ogs\u00e5 kalles, er det fetter som omgir de indre organer i bukhulen.\u00a0Form\u00e5let med visceralt fett er beskyttelse og isolasjon av indre organer samt \u00e5 v\u00e6re energilager. Menn har gjennomsnittlig mer visceralt fett enn kvinner. Men mange har for mye bukfett og dette kan v\u00e6re et signal p\u00e5 ubalanse i kroppen.\n\nTynne kan v\u00e6re \u00abfeit\u00bb \u00a0innvendig og st\u00e5 i fare for \u00e5 utvikle en rekke sykdommer. En relativt slank person ha en relativt stor mengde visceralt fett, mens en overvektig person kan ha en mindre mengde av det samme fettet. \u00a0I en forskningsstudie, publisert i Journal of the American Society of Neuphrology ,\u00a0konkluderer forskerne med at selv en moderat \u00f8kning av magefett, hos folk som generelt sett ikke er s\u00e6rlig overvektige, kan gi \u00f8kt risiko for livsstilsrelaterte lidelser.\n\n## **Slik skader magefettet\u00a0**\n\nN\u00e5r du f\u00e5r mer av det usunne fettet i blodet, p\u00e5virker det blod\u00e5rene slik at du lettere f\u00e5r \u00e5reforkalkning og \u00f8kt risiko for hjerte/karsykdommer.\n\n**\u2013** I tillegg reduseres effekten av insulinet, man utvikler insulinresistens. Det \u00f8ker blodsukkeret, noe som gir h\u00f8yere risiko for hjerteinfarkt, nyresvikt og hjerneslag**. \u00a0**Bukfettet p\u00e5virker ogs\u00e5 blodtrykket indirekte. Det kan p\u00e5 sikt gi \u00e5reforkalkninger, med \u00f8kt risiko for blodpropper, hjernebl\u00f8dning og -slag. Det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til hjerteproblemer, som angina og hjerteinfarkt.\n\n## **Hva er viktig og tenke p\u00e5?**\n\nVi i Freeliving \u00a0m\u00f8ter mange som ikke er spesielt overvektige, men allikevel har for mye bukfett. Dette er urovekkende. De kan ha tynne l\u00e5r, men er veldig rund over beltespenna. Det \u00a0det viktig \u00e5 tenke p\u00e5 f\u00e5 startet med livsstilsendring og f\u00e5 inn gode og sunne vaner om man har mye magefett. Spesielt folk som stresser mye i egen hverdag viser tendenser til for mye magefett. De prioriterer andre f\u00f8r seg selv, og er slitne, har vondt i nakke p\u00e5 grunn av spent muskulatur, de har migrene og er frustrerte og sliter med\u00a0\u00e5 ivareta seg selv. Selv om de ikke er overvektige, har de liten energi og overskudd og bekymrer seg mye. \u00c5 begynne \u00e5 stresse ned, prioritere helsa gjennom mer fysisk aktivitet og sunn mat vil v\u00e6re viktig for \u00e5 f\u00e5 energien og selvbilde\u00a0tilbake og da kan et kurs i livsstilsendring v\u00e6re l\u00f8sningen.\n\n## **Ta opp kampen mot magefettet\\!**\n\nP\u00e5 v\u00e5re livsstilskurs har vi et fokus p\u00e5 \u00e5 fjerne det skadelige magefettet fordi vi vet hvor viktig det er for livskvaliteten, selvbildet og helsen v\u00e5r. Du skal\u00a0bli smalere over magen og midjen, og sterkere fysisk. P\u00e5 kurs hos oss\u00a0skal du ikke stresse deg frem, men f\u00e5 etablert et solid fundament i egen helse og livsstil. \\!P\u00e5 v\u00e5re kurs\u00a0f\u00e5r du f\u00e5r kosthold og treningsprogram som nettopp hjelper deg \u00e5 fjerne magefettet, men s\u00e5 mye mer i tillegg. Du l\u00e6rer styrketrening som gj\u00f8r kroppen din sterkere og mer smidig, du l\u00e6rer stressmestrings metoder og du f\u00e5r nyttig kunnskap om hvordan du kan etablere et sunt\u00a0og helsefremmende kosthold. Du kan lese mer om kurset v\u00e5rt her:\u00a0https://freeliving.no/hva-er-freeliving/\n\nBekymrer du deg over livvidden din og vil gj\u00f8re noe med det? For mer informasjon fyll inn kontaktskjema under. Da vil du kontaktes av en av v\u00e5re ern\u00e6ringsfysiologer for mer informasjon om kursene v\u00e5re og hva vi kan gj\u00f8re for deg.\n\nLes mer om andre som har greid det\u00a0her:\u00a0https://freeliving.no/kurs-livsstilsendring/camillaforogetter/\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90b3d781-1791-41c0-aa40-ab4ec963984b"}
{"url": "https://www.itrainstore.no/manufacturers/swedish-supplements", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:41:17Z", "text": "Swedish supplements m\u00e5l er \u00e5 v\u00e6re f\u00f8rst med de nyeste og hotteste produktene til en konkurransedyktig pris.\n\nSwedish supplements har produkter for ut\u00f8veren som setter kvalitet og resultater f\u00f8rst.\n\nSwedish supplements produkter trekker p\u00e5 de nyeste forskningsresultater og innovative og friske ideer. \nSwedish-Supplements er det nyeste tilskuddet innen kosttilskudd. \nProduktene blir utviklet og produsert i Sverige. Gjennom m\u00e5lrettet arbeid og en lidenskap for trening og idrettsprestasjoner utvikler Swedish-Supplements nye produkter med det lille ekstra for ut\u00f8veren.\n\nProduksjonen foreg\u00e5r i strengt GMP sertifisert milj\u00f8 som garanterer sikkerhet og kvalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fccedf7-b961-4ad0-9551-64d713a880a4"}
{"url": "https://www.alphageek.no/Leppestift-Markeringspenner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:07Z", "text": "# Leppestift Markeringspenner\n\nDu er p\u00e5 puben og treffer ditt livs kj\u00e6rlighet. Dere m\u00e5 g\u00e5 hver deres vei siden den ene vil spise kebab og den andre vil ha hamburger. Det finnes ikke noe sted med den kombinasjonen\\! Dere m\u00e5 finne en l\u00f8sning for ikke \u00e5 bli skilt fra hverandre for alltid. Typisk at du ikke har en penn - bare leppestift. Men se der\\! Det var en PENN. En markeringspenn.\n\n \nLeppestift Markers - perfekte n\u00e5r du diskret vil vise at du faktisk har tenkt et steg lengre og tatt med en penn.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "775c4267-fcff-48ca-9c99-e15487730c5d"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/esa-refs-til-norge/3756406.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:25Z", "text": "# ESA-refs til Norge\n\nBrussel (NTB): Nedsl\u00e5ende, er karakteren overv\u00e5kingsorganet ESA gir EFTA-landenes evne til \u00e5 innf\u00f8re EUs lover og regler i tide.\n\n\n\n28.02.14 12:19\n\n\\- Sammen med Island ligger Norge n\u00e5 nederst p\u00e5 listen som viser E\u00d8S-landenes evne til \u00e5 innf\u00f8re nytt regelverk innen de tidsfristene som gjelder, skriver ESA i en pressemelding.\n\nDet er kun Liechtenstein som f\u00e5r best\u00e5tt i den halv\u00e5rlige karakterboken for EFTA, selv om det g\u00e5r gal vei ogs\u00e5 for dem.\n\nResultattavla gjelder landenes arbeid for \u00e5 innf\u00f8re lover og regler som regulerer EUs indre marked, der Norge, Island og Liechtenstein er med gjennom E\u00d8S-avtalen.\n\nNorge har brutt fristen for innf\u00f8ring av 21 direktiver, nesten dobbelt s\u00e5 mange som ved forrige korsvei i juli i fjor. (\u00a9NTB)\n\nNettavisen \u00f8nsker en \u00e5pen og levende debatt.\n\nHer kan du enkelt bidra med din mening.\n# Meteorologen kommer med advarsel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80ef2407-c137-48da-9169-d7b2076c58f1"}
{"url": "https://qualityspas.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:36Z", "text": "\n\n**Grunnleggerne av Quality Spas, familien Dalen, falt fullstendig for utend\u00f8rs massasjebad da de bodde i California p\u00e5 begynnelsen av 80-tallet. Samtidig ble dr\u00f8mmen om \u00e5 installere eget massasjebad utend\u00f8rs under \u00e5pen himmel realisert. Det har v\u00e6rt og er fortsatt en forn\u00f8yelse.**\n\nQuality Spas er var en av de aller f\u00f8rste som startet import av utend\u00f8rs\u00a0spabad her i landet. Firmaet er familieeid, meget solid og er i dag en av Norges st\u00f8rste og mest anerkjente leverand\u00f8rer av massasjebad og motstr\u00f8msbasseng.\n\nDet er viktig \u00e5 ta i betraktning b\u00e5de produsent og leverand\u00f8r i forbindelse med valg av spabad. En b\u00f8r ha tillitt b\u00e5de til produktene fra produsenten og til den lokale leverand\u00f8ren i Norge. Man m\u00e5 ogs\u00e5 trives med folkene som jobber der og v\u00e6re trygg p\u00e5 at de stiller opp med hjelp og service dersom man skulle ha behov for dette.\n\nQuality Spas h\u00f8yeste prioritet er kvalitet og kundetilfredshet. For \u00e5 sikre at du som kunde blir forn\u00f8yd med massasjebadet, yter vi full service og support over hele landet. Quality Spas leverer i dag massasjebad over hele Norge, og via forhandler i Sverige.\n\nVi har til enhver tid 30-40\u00a0spabad og swimspa\u00a0utstilt, samt et stort sortiment av tilbeh\u00f8r og tilleggsprodukter. Quality Spas er et riktig og trygt valg for deg som kunde.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1a50ba8-713c-44d5-829a-38b60b5e4c9e"}
{"url": "https://silkfestival.no/2015/10/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:27Z", "text": "\n\n# Raskeste m\u00e5te \u00e5 komme til billettbestillinger:\n\nDu kommer raskest inn p\u00e5 billettbestillinger til SILK ved \u00e5 klikke deg inn p\u00e5\u00a0\u00a0silk.ticketco.no. \nDa f\u00e5r du opp alle arrangementene i SILK og unng\u00e5r en masse andre arr. omkring i Norge.\n\nSalget begynner l\u00f8rdag 10/10 kl.10\n\n 10. October 2015 \n\n# Advokatfirmaet Eurojuris Haugesund samarbeider med SILK om arrangement\n\n**Tidligere i \u00e5r inngikk SILK en samarbeidsavtale med Eurojuris Haugesund.**\n\nUnder \u00e5rets SILK blir samarbeidet enda mer konkret i et arrangement som Eurojuris arrangerer for lokale advokater. To av \u00e5rets SILK-gjester er forelesere:\n\n\n\nAdvokat **Desmond Doherty** fra Nord-Irland. Han har jobbet i mange \u00e5r med menneske-rettigheter \u2013 og har v\u00e6rt sentral i mange kjente saker, b\u00e5de som representant for familiene til ofrene etter Bloody Sunday massakren som ble gjenopptatt og som f\u00f8rt til store endringer i britisk politikk og som del av forsvarerteamet til Saddam Hussein. Han er ogs\u00e5 en anerkjent krimforfatter.\n\n\n\n**Eva Gabrielson**, som var samboer med den kjente forfatteren Stieg Larsson, er aktuell i forbindelse med sin kritikk av forvaltningen av rettighetene etter Larsson. Hun har v\u00e6rt sv\u00e6rt kritisk til \u00e5 gi ut flere b\u00f8ker i Millenniumsserien som Larsson skrev. Hun vil snakke om de etiske forholdene knyttet til disse utgivelsene. Hvilket vern har forfattere av sitt verk, etter sin d\u00f8d?\n\n# BILLETTSALGET STARTER L\u00d8RDAG 10/10 KL.10.00\n\n**BILLETTSALGET STARTER L\u00d8RDAG 10/10 KL.10.00 \nhos Hillesland Libris Skudeneshavn og** **www.ticketco.no**\nAlle priser inkluderer avgifter.\n\n# \u00c5rets program.\n\nHer er \u00e5rets program i kortversjonsformat. Mer detaljert program om det enkelte arrangement vil foreligge om en dag eller to.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb391ec3-c106-4055-aeac-df3ee14cf4ba"}
{"url": "http://www.kvaskjerkultur.no/programoversikt-arkiv/familiekonsert-det-korte-str%C3%A5et", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:25:25Z", "text": "# Kva skjer i kulturen\n\n**Velkomen til kulturkalender for HARDANGER kommunane**\n\n# Kva skjer i kulturen\n\n**Velkomen til kulturkalender for HARDANGER kommunane**\n\n1272114137Familiekonsert: Det korte str\u00e5etHordaland Folkeakademi p\u00e5 turn\u00e9 i Odda.Forestillinga er sett saman av tre syklusar med barnesongar, og basert p\u00e5 desse g\u00e5r ut\u00f8varane tilbake i barndommen og minnast fine,spanande og oppr\u00f8rande hendingar. Resultatet er ei varm, fantastifull og energisk forestilling som er minst like g\u00f8y for voksne som for born\\! \n \nElise Varne, sopran \nSolfrid Kvarmest\u00f8l Gr\u00f8nbeck, klaver \nAleksandra Fladaas, regi \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b211949d-96bc-4977-beef-a02240d8e9a4"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/topplederne-i-oljeindustrien-er-altfor-passive-og-beskjedne/444890", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:55:15Z", "text": "# Norsk Industri vil ha utredning i Lofoten:\n\n## \u2013 Mange oljearbeidere f\u00f8ler seg urettferdig behandlet i samfunnet\n\n**B\u00e5de toppledere og oljearbeidere b\u00f8r v\u00e6re like stolt av det de produserer som en bonde, mener Norsk Industri.**\n\n\n\n**B\u00e5de toppledere og oljearbeidere b\u00f8r v\u00e6re like stolt av det de produserer som en bonde, mener Norsk Industri.**\n\n - Tormod Haugstad\n - Olje og gass\n - 30\\. aug. 2018 - 14:44\n\n**ONS, Stavanger:** Runar Rugtvedt leder olje og gass i Norsk Industri og har 350 av de st\u00f8rste leverand\u00f8rbedriftene til oljeindustrien som medlemmer. Han er p\u00e5 hils med de aller fleste av de rundt tusen utstillerne p\u00e5 ONS og f\u00e5r ikke g\u00e5 i fred.\n\nRugtvedt har en kjepphest, og det er at de som leder disse bedriftene og de som leder oljeselskapene, m\u00e5 bli mer utadvendte og offensive.\n\n\u2013 Industrien trenger flere talsmenn enn min egen sjef i Norsk Industri, Stein Lier-Hansen, og Karl Eirik Schj\u00f8tt-Pedersen i Norsk olje og gass. Altfor mange ledere og ansatte er passive og beskjedne. De er ikke flinke til \u00e5 formidle de gode historiene om teknologiutvikling og verdiskaping, sier Rugtvedt.\n\n*\u2013 Skyldes ikke dette industriens selvp\u00e5f\u00f8rte omd\u00f8mmeutfordring etter kostnadskarusell, oljeprisfall og t\u00f8ffe krav for \u00e5 omstille seg?*\n\n\u2013 Jo, jeg tror mange oljearbeidere f\u00f8ler seg litt urettferdig behandlet i samfunnet. Jeg kommer selv fra industrien i Grenland, og vi som jobbet der, var stolte av arbeidsplassene v\u00e5re. Og n\u00e5r det var en skipsd\u00e5p i Brevik eller Langesund, var det alltid boller, brus og hornmusikk hvor lokalbefolkningen m\u00f8tte opp. I dag er det lite av slike feiringer n\u00e5r et skip eller en stor installasjon er klar fra verftene, sier Rugtvedt.\n\n - **Bakgrunn:\u00a0Schj\u00f8tt-Pedersen kjemper en tapt kamp \u2013 som i \u00f8kende grad er pinlig for organisasjonen han leder**\n\n#### Milj\u00f8kritikken\n\n*\u2013 Kan milj\u00f8bevegelsens harde og stadige kritikk av norsk oljeproduksjon ogs\u00e5 virke inn p\u00e5 dere som ledere i industrien?*\n\n\u2013 Det har utvilsomt skapt en usikkerhet i bransjen. Men jeg er selv gr\u00f8nn i den forstand at jeg er veldig opptatt av milj\u00f8et. Jeg er styreleder i Norges Jeger- og Fiskerforbund hvor vi jobber med et stort milj\u00f8engasjement for \u00e5 ivareta fisken, viltets leveomr\u00e5der og naturmilj\u00f8er generelt. Som blant annet nedbygging av strandsoner og fjellomr\u00e5der og bedring av tilstanden i vann og elver gjennom kalking. Vi har et like stort milj\u00f8engasjement som andre, men jeg mener at all aktivitet b\u00f8r ha samme risikovekting, sier Rugtvedt og legger til:\n\n**\u2013 Ta cruisetrafikken som eksempel \u2013 f\u00f8rst n\u00e5 er det blitt en debatt om den, men tenk hvordan den kan gj\u00f8re skade i s\u00e5rbare omr\u00e5der som Svalbard. Eller ta russiske oljetankere som seiler langs kysten v\u00e5r \u2013 hvilken risiko medf\u00f8rer ikke slike? Og hva med de hundrevis av fiskeb\u00e5tene som holder til i Barentshavet helt opp til Iskanten?**\n\n\n\nRugtvedt mener det b\u00f8r v\u00e6re mer balanse i kritikken fra milj\u00f8bevegelsen \u2013 ogs\u00e5 fordi det er strengere krav til helse, milj\u00f8 og sikkerhet i oljeindustrien sammenliknet med de fleste andre andre bransjer.\n\n\u2013 Det er ogs\u00e5 et problem at vi har for f\u00e5 politikere med industribakgrunn og at de stort sett\u00a0bare har et fire\u00e5rs-perspektiv. Vi kan bli best p\u00e5 CCS i Norge, men det krever modige politikere som tenker 10 og 15 \u00e5r fram i tid. N\u00e5 har vi de beste forutsetninger for \u00e5 vise vei p\u00e5 dette omr\u00e5det\\!\n\n - **Les ogs\u00e5:\u00a0Med CCS kan naturgass fra norsk sokkel bli en ren energikilde\u00a0(TU Ekstra)**\n\n#### Lofoten\n\nNorsk Industri st\u00f8tter opp om Norsk olje og gass-direkt\u00f8r Karl Eirik Schj\u00f8tt-Pedersens og oljeindustriens kamp for \u00e5 f\u00e5 en konsekvensutredning om Lofoten, Vester\u00e5len og Senja.\n\nUnder ONS presenterte Petroarctic og Kunnskapsparken Bod\u00f8 nok en Levert-rapport om leveranser fra bedrifter i Nord-Norge til oljeindustrien.\n\n**I 2017 leverte bedriftene i Nordland, Troms og Finnmark for tilsammen 3,64 milliarder kroner. Det var bedrifter i og rundt Hammerfest som leverte mest. Hele 2,1 milliarder kommer fra bedrifter i dette omr\u00e5det.**\n\nRapporten lages ved at leverand\u00f8rbedrifter som har mer enn en halv million i omsetning blir oppringt for intervjuer. Leveranser til oppdrett og marine anlegg teller ikke med, heller ikke oljeselskapenes egen omsetning eller ikke-bransjespesifikke tjenester som reiseliv. Totalt var det en omsetningsvekst p\u00e5 15 prosent sammenliknet med 2016.\n\n**\u2013 Det er verdt \u00e5 merke seg at 72 prosent av leveransene gikk til investeringer i Nord-Norge.**\n\n - **Norsk olje og gass om hydrogen-produksjon:\u00a0\u2013 Vil v\u00e6re en gamechanger for oljeindustrien**\n\n#### Tjente p\u00e5 Goliat-feil\n\nRugtvedt medgir at en stor del av leveransene i Hammerfest ogs\u00e5 har sammenheng med alle de feil og mangler som m\u00e5tte rettes opp p\u00e5 Goliat-plattformen f\u00f8r den kom i stabil produksjon.\n\n**Under ONS ble det fra V\u00e5r Energi (det nye selskapsnavnet til Eni og Point Resources, red.anm) redegjort for at Goliat n\u00e5 har produsert mer enn 50 millioner fat olje og har en oppetid p\u00e5 97 prosent.**\n\n\u2013 Aktiviteten i Nordland vil \u00f8ke n\u00e5r Aasta Hansteen kommer i produksjon og utbyggingen av Johan Castberg til 47 milliarder kroner vil skape tusenvis av nye \u00e5rsverk, men ogs\u00e5 leteaktiviteten i Barentshavet gir store ringvirkninger for lokale leverand\u00f8rer, sier Rugtvedt.\n\nHan mener ordningen med konsekvensutredninger er helt n\u00f8dvendig for demokratiet fordi det gir Stortinget det beste faktagrunnlag for \u00e5 ta sine beslutninger.\u00a0\n\n**\u2013 Vi har hatt flere utredninger hvor det er blitt besluttet \u00e5 ikke bygge ut. Det skjedde med M\u00f8reblokken, Skagerak og Troms II. Stortinget vil f\u00e5 alt p\u00e5 sitt bord og bestemmer uansett, men alle parter vil tjene p\u00e5 at man f\u00e5r et grundig faktabasert beslutningsgrunnlag.**\n\n#### Kan ikke si nei av frykt\n\n*\u2013 Er ikke dette allerede en tapt kamp uansett?*\n\n\u2013 Jeg mener det blir galt \u00e5 si nei til konsekvensutredning fordi man frykter at det skal f\u00f8re til utbygging. \u00c5 snakke om varig vern er en veldig skummel utvikling for all industriaktivitet og utnyttelse av naturressurser i et fremtidsbilde. Ny teknologi og innovasjon har opp gjennom historien vist vei for sikre og milj\u00f8messig gode utbyggingsl\u00f8sninger. Selv om oljeselskapene \u00f8nsker utbygging fordi det kan finnes mye olje i omr\u00e5det, kort vei til infrastruktur med r\u00f8rledninger, kort vei til land og alt lagt til rette for elektrifisering, m\u00e5 dette veies opp mot biologi og milj\u00f8konsekvenser.\n\n*\u2013 Hvordan vurderer du Havforskningsinstituttets rolle i denne debatten?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0*\n\n\u2013 Jeg m\u00e5 si at jeg er overrasket over at de har konkludert uten et fullstendig faktagrunnlag. Jeg har stor respekt for instituttets forskning og fagmilj\u00f8, men det er ogs\u00e5 viktig at forskningens troverdighet ikke blir svekket. HI og institutter generelt b\u00f8r ikke engasjere seg tungt i politiske debatter, men formidle sin forskning.\u00a0\n\n - **Les ogs\u00e5:\u00a0Lofoten-kompromisset provoserer \u00aballe\u00bb - untatt LO**\n** Olje og gass\n\n\n\n## De forvalter verdier for 100 milliarder kroner, slik er n\u00f8kkelen til bedre samarbeid\n\nAvsender: \n\n\n\n### Eksklusivt for digitale abonnenter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ae873e7-c2ef-4104-a0d0-ded6309244e3"}
{"url": "https://www.gulesider.no/hilmar+hammerhei+as+ski/84256676/bedrift?page=1&query=gardiner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:48Z", "text": "## Generell beskrivelse\n\nBor du i Follo? Vurderer du ny markise/solskjerming? Vi tar m\u00e5l og produseres p\u00e5 v\u00e5r topp moderne fabrikk i Ski. Det gir rask levering. V\u00e5r ambisjon er \u00e5 tilby deg de beste produktene. Med 50 \u00e5rs erfaring vet vi hva som kreves for at produktene skal vare i ti\u00e5r etter ti\u00e5r.V\u00e5r lokale tilknytning sikrer deg god service.\n\n## Om firmaet\n\nEn familieeid bedrift. Historien startet i 1960 da Hilmar Hammerhei startet opp i kjellerstua. Siden den gang har mye utviklet seg men de samme verdiene og den lokale identiteten best\u00e5r: H\u00f8y kvalitet, lokal identitet og god service. V\u00e5r ambisjonen er \u00e5 tilby de beste produktene\\! Vi er ikke landsdekkende men \u00f8nsker \u00e5 fokusere p\u00e5 v\u00e5re gode kunder i Ski og omegn. Vi har levert til ca 23.000 boliger og 60 sameier i Ski og Follo. V\u00e5r lokale tilknytning sikrer deg god oppf\u00f8lging og rask levering. Vi har lang erfaring i \u00e5 tilpasse solskjerming til kundens behov. Selgerne v\u00e5re har 20-40 \u00e5rs erfaring. L\u00f8sningene blir bare s\u00e5 gode som menneskene bak dem. Derfor har vi satset p\u00e5 stabile og erfarne ansatte i produksjon og montering. Mont\u00f8renev\u00e5re har gjennomf\u00f8rt oppl\u00e6ringen Autorisert Markisemont\u00f8r\n\nHenrik\n\nUtf\u00f8rt snorskift og god service\n\nJeg skulle bare f\u00e5 utf\u00f8rt et snorskift som et annet st\u00f8rre markisefirma ikke \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re. I tillegg hadde jeg noen tekniske sp\u00f8rsm\u00e5l om motor. Ringte 64976990 og kom til en hyggelig mann som kunne besvare mine tekniske sp\u00f8rsm\u00e5l og fikk utf\u00f8rt servicen 3 uker etterp\u00e5. Et seri\u00f8st og p\u00e5litelig firma og grei pris. www.hh.no\n\nMer enn et \u00e5r sidenSvarRapporter\n\nAndreas\n\nBra firma\n\nMEget p\u00e5litelig firma som som f\u00f8lger opp kunden. Er veldig forn\u00f8yd med markisen og dukskiftet mitt. Bra kvalitet og selgeren haddde lang erfaring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a699a6e9-a809-468f-8b5d-95be489a72cb"}
{"url": "http://forerkortsenteret.no/personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:08:25Z", "text": "Informasjon som vises p\u00e5 websiden og/eller som du registrerer p\u00e5 websiden er knyttet til kundeforholdet mellom deg og F\u00f8rerkortsenteret AS.\nOpplysninger og annen informasjon du m\u00e5tte angi p\u00e5 denne websiden videreformidles til F\u00f8rerkortsenteret AS.\n\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan dine personopplysninger blir behandlet som du ikke finner svar p\u00e5 her - eller \u00f8nsker du innsyn, retting eller sletting av data - kan du kontakte F\u00f8rerkortsenteret AS som er ansvarlig for behandlingen av dine data.\n\n### Teknisk informasjon\n\nFor \u00e5 kunne levere tjenesten, for \u00e5 tilby en best mulig brukeropplevelse til deg og for \u00e5 kunne tilby support, samler vi inn og behandler en del teknisk informasjon om bes\u00f8kende p\u00e5 nettsiden. Vi behandler informasjon om hva slags nettleser du bruker, IP-adressen din, landingsside og bes\u00f8kshistorikk.\n\n\nVed \u00e5 bruke websiden samtykker du til at vi kan sette informasjonskapsler i din nettleser. Hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 samtykke til dette, kan du administrere bruken av informasjonskapsler i din nettleser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2474b4ac-eee8-4fd5-bd1e-fd40cea63252"}
{"url": "https://www.ungestemmer.no/2014/12/o-snap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:13:14Z", "text": "\n\n# O Snap \n\n4\\. desember 2014/i Intervjuer /av Camillasmo\n\n\u00c5rets festival ble startet med danseforestillingen \"O Snap\" av det nederlandske crewet Arch8. De tre danserne fra gjengen skulle representere en vennegjeng. Splittelse, utestengelse og felleskap er hovedelementene i denne oppsetningen.\n\nDansenummeret gjorde publikum oppmerksom p\u00e5 vanskelighetene ved \u00e5 v\u00e6re en vennegjeng p\u00e5 tre. Hvordan noen om og om igjen blir stengt ute av de andre. Her kan vi se at de to som er sammen alltid er sterkest og den som er utenfor hele tiden pr\u00f8ver \u00e5 bli god nok. Alle tre gikk gjennom de samme fasene som ensomhet, selvsikkerhet og det \u00e5 tvile p\u00e5 seg selv. Dansenummeret endte med et sterkt vennskap mellom de tre danserne.\n\nDe fikk frem budskapet p\u00e5 en god m\u00e5te. Vi mener dansenummeret var litt langt, og dette f\u00f8rte til at det ble mye gjentagelse og litt vanskelig \u00e5 f\u00f8lge med. Likevel var det underholdene \u00e5 se hvor dyktige danserne var.\n\nEtter \u00e5 ha sett dansenummeret \"O Snap\" satt vi igjen med en del ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l. P\u00e5 en trivelig, liten kafe i Oslo sentrum m\u00f8ter vi koreograf Erik Kaiel, for \u00e5 finne ut mer om bakgrunnen til stykket. Praten g\u00e5r raskt over p\u00e5 amerikansk hiphop og til hans opplevelser.\n\n**Hvorfor kalte du dansenummeret \"O Snap\"?** \nI amerikansk ungdomskultur bruker de uttrykket \"O Snap\" n\u00e5r gode venner gj\u00f8r narr av hverandre. For eksempel n\u00e5r bestevenner tuller med hverandre p\u00e5 en frekk m\u00e5te, s\u00e5 er dette en av mange uttrykk som blir brukt.\n\n**Hva er hovedtemaet i stykket? \n**Det handler om \u00e5 f\u00f8le seg utestengt. I tillegg s\u00e5 handler det om det \u00e5 f\u00f8le at man ikke h\u00f8re til noe sted. F\u00f8lelsen av \u00e5 ikke v\u00e6re en del av den kule gjengen. Det er grunnen til at det er tre personer, da kan man vise utestenging og vennskap. Om man hadde v\u00e6rt bare to personer, s\u00e5 kunne man ikke ha vist det p\u00e5 en like god m\u00e5te. Det var med god grunn at jeg valgte tre dansere som kjente hverandre fra f\u00f8r av. Siden de har et s\u00e5 sterkt og godt vennskap, s\u00e5 f\u00e5r de vist ekte f\u00f8lelser mye lettere.\n\n**Hva er vennskap? \n**N\u00e5 til dags har vi sosiale medier som Facebook osv. Det er derfor viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 vennene sine. Romantiske forhold kan vare i bare noen uker, men vennskap kan vare i flere \u00e5r og til evig tid. Voksne er som store barn. De kan kjenne seg igjen i stykket ettersom de hadde denne samme f\u00f8lelsen av ensomhet n\u00e5r de var yngre. Mange har fortsatt denne f\u00f8lelsen av ensomhet, selv n\u00e5r de blir eldre.\n\n**Hvorfor lagde du stykket? \n**Det er to hovedgrunner til at jeg lagde dette stykket. Den f\u00f8rste var det \u00e5 lage et morsomt verk. Grunn nummer to var at stykke skal kunne reflektere det virkelige livet. Det skal f\u00e5 publikum til \u00e5 tenke tilbake til da de var yngre. Stykket skal f\u00e5 dem til \u00e5 bli trukket inn i historien ved \u00e5 kunne kjenne seg igjen i det \u00e5 hate hverandre, le, slappe av osv. Jeg vil ogs\u00e5 veldig gjerne at publikum skal f\u00e5 en f\u00f8lelse av det \u00e5 \u00f8nske \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 scenen.\n\n**Hva vil du at publikum skal sitte igjen med etter stykket? \n**Det \u00e5 v\u00e6re glad. Selv om verden er komplisert, er det fint \u00e5 se at noen f\u00f8ler det p\u00e5 samme m\u00e5te. Da f\u00f8ler man seg ikke helt alene. Jeg vil gjerne at publikum skal prate og reflektere om stykket i ettertid.\n\n\u00a0\nVi bruker informasjonskapsler for \u00e5 innhente informasjon om n\u00e5r du bes\u00f8ker v\u00e5rt nettsted, hvordan du bruker nettstedet, og for \u00e5 tilby og forbedre informasjon og tjenester som er tilgjengelig for deg.\nKlikk p\u00e5 de forskjellige kategoriene for \u00e5 lese mer om de forskjellige typene informasjonskapsler vi benytter. Du kan ogs\u00e5 endre noen preferanser p\u00e5 hva du \u00f8nsker \u00e5 godta. OBS: Blokkering av visse typer informasjonskapsler kan p\u00e5virke funksjonalitet p\u00e5 nettstedet. Om du f.eks blokkerer informasjonskapselen som husker at du har godtatt bruk av informasjonskapsler, vil du m\u00e5tte bekrefte at du godtar bruk av disse ved hvert bes\u00f8k.\n\nN\u00f8dvendige informasjonskapsler\n\nDette er informasjonskapsler som er helt n\u00f8dvendige for at nettstedet skal fungere optimalt. Et eksempel p\u00e5 dette er en informasjonskapsel som husker at du har godtatt bruk av informasjonskapsler, slik at du ikke trenger \u00e5 bekrefte dette ved hvert bes\u00f8k.\n\nSiden disse er helt n\u00f8dvendige for at nettstedet skal fungere optimalt kan du ikke velge vekk disse uten \u00e5 p\u00e5virke hvordan opplevelsen din p\u00e5 nettstedet vil v\u00e6re. Du kan blokkere eller slette disse informasjonskapslene ved \u00e5 endre instillingene i nettleseren din. Dette kan du leser mer om p\u00e5 nettvett.no\n\nGoogle Analytics informasjonskapsler\n\nDisse informasjonskapslene samler informasjon i aggregert form. De inneholder ingen personlig informasjon, og brukes av oss for \u00e5 se hvordan nettstedet blir brukt, om brukerne finner frem til informasjon og for \u00e5 se hvor mange bes\u00f8kende vi har.\n\nDenne informasjonen hjelper oss \u00e5 forbedre nettstedet, og tilrettelegge innholdet p\u00e5 en optimal m\u00e5te.\n\nHvis du allikevel ikke \u00f8nsker at vi skal kunne anonymt kartlegge ditt bes\u00f8k p\u00e5 nettstedet, kan du blokkere sporing her:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "db1de4df-31c5-4704-9e4f-8b49d5ed0ae2"}
{"url": "https://www.skittjakt.no/hawke/173328/hawke-naturetrek-8x42-gr%C3%B8nn-nitrogenfylt-vanntett-bak-4-prismer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:17Z", "text": "****Hawke NatureTrek 8x42 Gr\u00f8nn****\n\nNitrogenfylt, Vanntett, BAK-4 Prismer, H\u00e5ndkikkert\n\n\u00a0\nNature-Trek-serien har full Multi-Coated optikk og BAK-4 Takkant prisme. Optikken er plassert i et gummiert polykarbonat hus som bidrar til lav vekt og h\u00f8y motstandsdyktighet mot slag og st\u00f8t.\n\n\u00a0\nNature-Trek-serien er nitrogenfylt, vanntett og duggfri. Kikkertene har god bilde- og dybdeskarphet, med en n\u00e6rfokusgrense p\u00e5 kun 2,5 meter.\n\n\u00a0\nLeveres med b\u00e6reveske, nakkestropp, linsebeskyttere og linseklut.\n\n\u00a0\n**Egenskaper:**\n\n - Full Multi-Coated optikk\n - BAK-4 Takkant Prismer\n - Nitrogenfylt, vanntett og duggfri\n\n\u00a0\n\n**Medf\u00f8lgende Tilbeh\u00f8r:**\n\n - B\u00e6reveske\n - Nakkestropp\n - Linsebeskytter\n - Linseklut\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nVelg variant og se spesifikasjoner for hver enkelt modell\n\n \n\u00a0\n| | |\n| ----------------- | ---------------------- |\n| Egenskaper | |\n| Forst\u00f8rrelse | 8x |\n| Objektiv | 42mm |\n| Vekt | 638g |\n| N\u00e6rfokus | 2m |\n| Synsfelt p\u00e5 1000m | 129m |\n| \u00d8yeavstand | 18mm |\n| Utgangs pupill | 5mm |\n| Pupill avstand | 56-76mm |\n| H\u00f8yde | 142mm |\n| Prisme type | BAK-4, Takkant Prisme |\n| Materiale | Lettvekts Polykarbonat |\n| Nitrogenfylt | Ja |\n| Vanntett | Ja |\n| Diopter system | H\u00f8yre \u00f8ye |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ab61019-93b2-41b4-8117-cf042801c5cb"}
{"url": "http://www.portaasen.no/events/event/skrivelyst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:50Z", "text": "# Skrivelyst\n\n# Skrivelyst\n\nSkrivelyst er en sommerleir for ungdom og unge voksne fra 13 og oppover som er glade i \u00e5 skrive, b\u00e5de skj\u00f8nnlitter\u00e6rt og sakprosa. Sjanger har ingen betydning, og vi \u00f8nsker velkommen til alle, uansett om de har en dr\u00f8m om en romanserie, skriver journalistiske tekster, artikler eller et dikt en gang i \u00e5ret. P\u00e5melding skjer p\u00e5 https://skrivelyst.typeform.com/to/wXwUrE eller v\u00e5r hjemmeside https://skrivetreff.wixsite.com/skrivelyst \n\u200b \nDet viktigste er at \u00f8nsket om \u00e5 bli bedre i h\u00e5ndtverket, og \u00f8nsket om \u00e5 m\u00f8te likesinnede er stort. S\u00e5 lenge det er det, er man velkommen uansett hvem man er. \n\nTreffet har de siste \u00e5rene foreg\u00e5tt p\u00e5 Port\u00e5sen, i Mj\u00f8ndalen utenfor Drammen. Her m\u00f8tes mellom 20 og 30 ungdommer, mellom 13 og 26 en gang i \u00e5ret, i sommerens fineste m\u00e5neder for \u00e5 dyrke en lidenskap, og skape varige forbinnelser med likesinnede. \\#skrivelyst\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a47f0998-fb20-46e1-ac5d-06c168d711de"}
{"url": "https://no.careolinahearing.com/menstruacija-posle-kesareva-sechenija.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:05Z", "text": "# M\u00e5nedlig etter keisersnitt\nHver m\u00e5ned gjennomg\u00e5r den kvinnelige kroppen store endringer, med sikte p\u00e5 \u00e5 forberede seg p\u00e5 en sannsynlig graviditet. Den seksuelle, endokrine, nerv\u00f8se, kardiovaskul\u00e6re og andre systemer er mottagelige for flere sykliske metamorfoser, som markerer starten p\u00e5 den neste menstruasjonen, og alt for fremtidens avkom. Hvis det i en av de neste syklusene foreg\u00e5r og graviditet oppst\u00e5r, vil alle disse prosessene fortsette, for \u00e5 sikre fostrets sikkerhet og utvikling. Den fremtidige morens organisme vil bli fullstendig rekonstruert og vil begynne \u00e5 jobbe i en annen modus.\n\nEtter f\u00f8dselen av et barn, er mange endringer som har skjedd p\u00e5 kvinnekroppen i 9 m\u00e5neder reversert - en involusjon skjer, en omvendt utvikling finner sted. Og n\u00e5r barnefunksjonen gjenopprettes, vil menstruasjonen gjenopptas. Men dette betyr ikke at en kvinne allerede kan bli gravid igjen og f\u00f8de, spesielt hvis hun var i keisersnitt. Mer presist kan det, men et slikt utfall er sv\u00e6rt u\u00f8nsket og til og med farlig. Legene anbefaler \u00e5 planlegge neste graviditet ikke tidligere enn 3 \u00e5r. Derfor b\u00f8r du tenke p\u00e5 prevensjon umiddelbart etter keisersnitt, uten \u00e5 vente p\u00e5 de f\u00f8rste menstruasjonene. Dette er imidlertid et helt annet tema - la oss g\u00e5 tilbake til v\u00e5rt.\n\nKvinner er interessert i sp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5r de begynner menstruasjon etter keisersnitt. Men her b\u00f8r du umiddelbart avklare to poeng:\n\n1. Dette sp\u00f8rsm\u00e5let er veldig individuelt: en rekke vilk\u00e5r er mulige for ulike kvinner innenfor normen;\n2. Cesarean-delen p\u00e5virker ikke timingen for starten av den f\u00f8rste menstruasjonen etter f\u00f8dsel, det forekommer som ved naturlig levering.\n\nRestaurering av den kvinnelige kroppen og de omvendte endringene begynner med utl\u00f8pet av etterf\u00f8delsen. Livmoren krymper stadig og begynner raskt \u00e5 minke i st\u00f8rrelse. Hver dag g\u00e5r det ned ca 1 cm. Uterus vender tilbake til sin tidligere st\u00f8rrelse, vekt og plassering etter 6-8 uker etter levering eller keisersnitt, og i noen tilfeller (for eksempel med sv\u00e6rt aktiv amming) blir det enda litt mindre enn f\u00f8r levering. Samtidig begynner eggstokkene \u00e5 \"v\u00e5kne\", deres hormonelle funksjoner blir gradvis fullstendig restaurert.\n\nEt s\u00e5r dannes p\u00e5 overflaten av livmoren, som helbreder og bl\u00f8der, p\u00e5 grunn av hvilke spesifikke postpartum sekresjoner observeres - lochia. De stopper ved 6-8 uker etter f\u00f8dsel (ikke forveksle lochia med menstruasjon), og i l\u00f8pet av denne perioden kan deres karakter (farge, lukt, intensitet) endres. Les mer om dette emnet p\u00e5 v\u00e5r nettside i artiklene Utladning etter f\u00f8dsel og M\u00e5nedlig etter f\u00f8dsel.\n\nN\u00e5r lochia forsvinner, b\u00f8r det antas at kvinnekroppen er s\u00e5 n\u00e6r som mulig for den pregenerative tilstanden. N\u00e5 kan nyf\u00f8dte mor begynne sine vanlige perioder, selv om f\u00f8rste syklus etter f\u00f8dselen ofte er anovulatorisk (det vil si ikke eggl\u00f8sning, noe som betyr at graviditet ikke er mulig).\n\nM\u00e5nedlig etter keisersnitt begynner alle kvinner p\u00e5 forskjellige tidspunkter, avhengig av flere faktorer:\n\n - graviditeten;\n - kvinnens alder;\n - livsstil;\n - matkvalitet og rekreasjon;\n - Generell tilstand av kvinnen i arbeid (psykomotional, forekomst av kroniske sykdommer);\n - kroppens fysiologiske egenskaper;\n - amming.\n\n## M\u00e5nedlig etter keisersnitt: n\u00e5r du skal vente og hva angrepet avhenger av\n\nMange mumier som m\u00e5tte t\u00e5le keisersnitt, er spesielt interessert i sp\u00f8rsm\u00e5let om menstruasjon. Oppfatter kunstig levering som en forferdelig prosess med inntrenging i organismenes naturlige aktivitet, de begynner \u00e5 bekymre seg for at n\u00e5 vil alt v\u00e6re helt forskjellig fra det som mennesker har. F\u00f8lgelig n\u00e5r menstruasjonen begynner etter keisersnitt, og hvordan de n\u00e5 skal passere - nesten en \"hemmelighet bak syv l\u00e5ser\". Er dette et sp\u00f8rsm\u00e5l om bekymring?\n\n## M\u00e5nedlig etter f\u00f8dselen naturlig og keisersnitt - hva er deres forskjell\n\nGraviditet, uansett hvordan det er l\u00f8st, er like stressende for organismen, selv om det er et fenomen som er naturlig i naturen. N\u00e5r det skjer, mange funksjonelle og hormonelle endringer. M\u00e5nedlig etter keisersnittet, s\u00e5 vel som etter naturlig levering, kommer n\u00e5r kvinnelige organer har returnert til normal, har gjenopprettet seg og er fysiologisk klare for en ny oppfatning. I mellomtiden, mens kvinnen aktivt ammer babyen, oppst\u00e5r de vanligvis ikke i det hele tatt. N\u00e5r menstruasjonen kommer etter keisersnitt, etter hvert som babyens naturlige utseende er inn i verden, er sp\u00f8rsm\u00e5let helt uforutsigbart, det avhenger av organismens individuelle egenskaper n\u00e5r det gjelder \u00e5 gjenopprette den barnef\u00f8dte funksjonen og noen faktorer.\n\nDet eneste som virkelig skiller de f\u00f8rste menighetene etter keisersnittet er deres overflod:\n\n - I postpartumperioden, med kunstig levering, mister en kvinne tre ganger mer blod;\n - i den f\u00f8rste uken n\u00e5r volumet av menstruasjonsblod ofte 500 ml, hygieneputer fylles for fort, de m\u00e5 byttes hver annen og en halv time. I tillegg inneholder de spesifikke inneslutninger i form av endometriepropper. Slike sekreter kalles lochia;\n - bl\u00f8dning varer lenge (nesten to m\u00e5neder), f\u00f8rste gang er rikelig, deretter gradvis redusere.\n\n## N\u00e5r skal vente p\u00e5 utbruddet av normal menstruasjon\n\nHvis du er spesielt interessert etter en keisersnitt, n\u00e5r menstruasjon kommer, b\u00f8r s\u00f8ket etter et svar p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let startes med om du planlegger \u00e5 amme barnet ditt.\n\nFaktum er at laktasjonsprosessen er ansvarlig for prolactin (et spesifikt hormon av den kvinnelige kroppen), som st\u00e5r ut, blokkerer eggstoffets aktivitet, derfor kan fertilitetsfunksjonen ikke gjenopprette raskt. Mens moren i de f\u00f8rste m\u00e5nedene etter f\u00f8dselen av babyen aktivt foder krummene med morsmelk, blir all prolactin brukt p\u00e5 melkproduksjon. Etter at kvinnen begynner \u00e5 mate barnet med ulike blandinger, reduseres den negative effekten av prolactin p\u00e5 eggets frigj\u00f8ring, med det resultat at muligheten for en ny oppfatning gradvis vender tilbake. I dette tilfellet, etter tre eller fire m\u00e5neder, vil vanlige, faste perioder komme.\n\nMed kunstig f\u00f4ring av babyen fra f\u00f8dselen, blir mors menstruasjonssyklus gjenopprettet, da han skulle v\u00e6re p\u00e5 plan - etter en m\u00e5ned eller to, maksimalt tre. Men dette m\u00e5les fra det \u00f8yeblikket lochia er ferdig. Ved utvikling av komplikasjoner, kan betennelser, patologier, vedheft, menstruasjonen kanskje ikke starte litt lenger, noe som ikke alltid er grunn til panikk.\n\nHvis menstruasjon hos en mor som ikke er pleier, ikke kommer etter seks m\u00e5neder, b\u00f8r du definitivt bes\u00f8ke en gynekolog.\n\nForuten det faktum at amming hovedsakelig p\u00e5virker menstruasjonstiden, skiller legene flere andre faktorer som ikke b\u00f8r glemmes. Disse inkluderer:\n\n - livsstil;\n - kroniske sykdommer;\n - Den psykologiske tilstanden til kvinnen (nerver, agitasjon, angst);\n - full verdi av hvile;\n - matkvalitet;\n - individuelle fysiologiske egenskaper.\n\nHver av disse faktorene av seg selv kan ikke p\u00e5virke gjenopptakelsen av menstruasjon og gjenopprettingssyklusen, men jo mer de kombinerer, jo mer signifikant p\u00e5virker det kroppens gjenopprettingsprosess.\n\nMed tanke p\u00e5 alt sagt, er det trygt \u00e5 si at det er umulig \u00e5 forutsi n\u00f8yaktig hvor mye menstruasjon vil begynne, du b\u00f8r v\u00e6re klar for dette n\u00e5r som helst.\n\n## Vil de m\u00e5nedlige endringene, og hva kan v\u00e6re grunnen til \u00e5 bes\u00f8ke legen?\n\nEtter f\u00f8dsel, uavhengig av om kvinnen gjennomgikk kirurgi eller de gikk gjennom naturlig, kan menstruasjonssyklusen endres. Det blir mer regelmessig, i tide, sv\u00e6r smerte forsvinner (som plager de fleste jentene), og utslippene selv blir mindre intense.\n\nGrunnen til \u00e5 g\u00e5 til en lege b\u00f8r v\u00e6re slike avvik:\n\n - Frav\u00e6r av menstruasjon i mer enn fire m\u00e5neder hos en mor som ikke er sykepleier.\n - for tung menstruasjon;\n - sv\u00e6rt lite utslipp\n - lange perioder (mer enn 6 dager);\n - kort varighet av menstruasjon (opptil 2 dager);\n - etter menstruasjon er flekker blitt observert lenge;\n - uregelmessig menstruasjonssyklus;\n - fetid lukt av utslipp;\n - en kraftig opph\u00f8r av blodutslipp og om en dag eller to gjenopptakelse av menstruasjon igjen.\n\n## Frav\u00e6ret av menstruasjon etter keisersnitt - er det alltid beskyttelsen mot graviditet\n\nTil tross for at menstruasjon etter keisersnitt under amming ikke forekommer i lang tid (de kan ikke v\u00e6re seks m\u00e5neder eller enda et \u00e5r), b\u00f8r dette fenomenet ikke v\u00e6re en grunn til \u00e5 helt glemme prevensjon. Problemet er at n\u00e5r du begynner \u00e5 redusere antall vedlegg eller legge inn liten agn, og babyen suger litt mindre, reduseres follikkelen med prolactin. Derfor kan eggmodning og eggl\u00f8sning oppst\u00e5 n\u00e5r som helst, noe som forklarer den hyppige \"uventede\" i form av en planlagt graviditet.\n\nSeparat, v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at i de f\u00f8rste m\u00e5nedene etter gjenoppretting av kroppen etter f\u00f8dselen, kan menstruasjonssyklusen forandres, eggl\u00f8sningen stopper ikke, men det er umulig \u00e5 telle sin start (14 dager f\u00f8r neste menstruasjon).\n\nEtter keisersnitt, er neste graviditet u\u00f8nsket i to \u00e5r, s\u00e5 bekymre deg for kropp og helse.\n\n## M\u00e5nedlig etter keisersnitt\n\nUnge m\u00f8dre som har gjennomg\u00e5tt keisersnitt er bekymret for menstruasjonen. Etter tradisjonell f\u00f8dsel, gjenopprettes naturlig, og kirurgi gj\u00f8r sine egne tilpasninger. Ankomst av menstruasjon p\u00e5virkes av morens livsstil, ammingsperioden og andre faktorer. For \u00e5 identifisere abnormiteter i tide og konsultere en lege, er det viktig \u00e5 kjenne egenskapene ved \u00e5 gjenopprette en sunn kvinnelig kropp, som skal varsles.\n\n## Hva er keisersnitt\n\nNylig \u00f8ker antall gravide kvinner som ikke er i stand til \u00e5 f\u00f8de naturlig. Indikasjoner for kirurgisk inngrep er feil posisjon (presentasjon) av fosteret, alder, egenskaper av pasientens kropp. Keisersnitt er en operasjon der barnet er f\u00f8dt gjennom snittet av magen til maven. Denne metoden brukes i situasjoner hvor tradisjonell f\u00f8dsel utgj\u00f8r en risiko for den forventede mor eller barns helse.\n\nKirurgi er en alternativ m\u00e5te \u00e5 bringe en baby inn i verden. Mor beh\u00f8ver ikke \u00e5 t\u00e5le smerten av sammentrekninger og fors\u00f8k, og barnet - \u00e5 g\u00e5 gjennom f\u00f8dselskanalen. Caesarean-delen sammenlignet med andre abdominaloperasjoner er en sikker intervensjon. Hvis prosedyren var planlagt p\u00e5 forh\u00e5nd, passerer den forutsigbart og raskt. Under operasjonen er pasienten under generell eller lokalbed\u00f8velse, s\u00e5 hun f\u00f8ler ikke smerte.\n\nUnder keisersnittet gj\u00f8r kirurgen 2 snitt. Han kutter bukveggen for \u00e5 f\u00e5 tilgang til livmoren. Kutt kan gj\u00f8res vertikalt og horisontalt, avhengig av saken. Det andre alternativet ser mer estetisk tiltalende etter operasjon og suturering. Raskere og sikrere \u00e5 fjerne barnet gjennom de vertikale delene av bukhulen. Fostervann suges av med et spesielt apparat.\n\nHvis en spinal eller epidural anestesi brukes under operasjonen, blir babyen umiddelbart p\u00e5f\u00f8rt mors mors bryst, slik at han mottar den f\u00f8rste mikrofloraen. Ved generell anestesi kan de feste barnet til faren p\u00e5 forh\u00e5nd. Etter bruk av nyf\u00f8dte, utf\u00f8res de n\u00f8dvendige prosedyrene: rengj\u00f8ring av munn og nese, gni opp og vurdering av tilstanden til barnet p\u00e5 agarskalaen. P\u00e5 denne tiden fjerner kvinnen moderkaken, masker. Operasjonen varer i ca 60 minutter.\n\nSkille mellom planlagt og beredskaps keisersnitt. Det f\u00f8rste alternativet er n\u00f8ye utarbeidet, og benyttet seg til det andre i ekstreme tilfeller. Indikasjonen for planlagt kirurgi er et smalt bekken av kvinnen i arbeid, alvorlig n\u00e6rsynthet, flere graviditeter, betennelse i eggstokkene, skjelettdeformitet og s\u00e5 videre. N\u00f8dvendig keisersnitt er utf\u00f8rt for pasienter som ikke kan f\u00f8des naturlig p\u00e5 grunn av barnets store vekt, livmoderutbrudd, tap av navlestreng, fosterhypoksi eller takykardi.\n\n## N\u00e5r begynner m\u00e5nedlige perioder etter keisersnitt\n\nEn kvinne som har gjennomg\u00e5tt en operasjon b\u00f8r ha lochia og ende opp med \u00e5 komme seg helt opp. Prosessen er individuell i hvert enkelt tilfelle. Restaurering av syklusen etter keisersnittet avhenger av slike faktorer:\n\n - Den unge morens psykologiske tilstand\n - individuelle fysiologiske egenskaper (alder, tilstedev\u00e6relse av komplikasjoner etter f\u00f8dsel);\n - Livsstil etter f\u00f8dselen til en baby (riktig hvile, mat, etc.);\n - amming periode;\n - smittsomme sykdommer;\n - inflammatoriske prosesser;\n - kroniske sykdommer;\n - stress og nervesykdommer.\n\n### amming\n\nKvinner i fertil alder er ofte interessert i f\u00f8dselen av en baby p\u00e5 en naturlig m\u00e5te og gjennom kirurgi. Menstruasjon etter keisersnitt er restaurert p\u00e5 alle forskjellige m\u00e5ter. Den avgj\u00f8rende faktoren er HB-perioden (amming). Syklusen gjenopptas kun ved slutten av laktasjonen. N\u00e5r HB produserer kroppen prolactin, som blokkerer kj\u00f8nnshormoner og evnen til \u00e5 bli gravid. Kvinnen stopper prosessen med modning av eggene, slik at menstruasjonssyklusen etter keisersnitt ikke gjenopptas.\n\nOver tid reduserer kvinnen antall tilf\u00f8rsler, hormonene gjenopprettes, sannsynligheten for eggl\u00f8sning og menstruasjon \u00f8ker. Syklusen skal normaliseres 4-6 m\u00e5neder etter fullstendig opph\u00f8r av laktasjon. Ved hyppig \u00e5 mate barnet med morsmelk, kan syklusen ikke gjenopprettes i lang tid. Hvis seks m\u00e5neder etter oppsigelsen av HB hver m\u00e5ned ikke har startet, er det verdt \u00e5 kontakte en gynekolog.\n\n### Med kunstig f\u00f4ring\n\nHvis den unge mor av en eller annen grunn nektet \u00e5 amme, b\u00f8r menstruasjonssyklusen gjenopptas mye tidligere. Vanligvis forekommer vanlige perioder i postpartum perioden p\u00e5 30-90 dager. Det er viktig \u00e5 merke seg at rapporten holdes fra det \u00f8yeblikket n\u00e5r tildelingen av lohii er avsluttet. Noen kvinner utvikler komplikasjoner etter keisersnitt, vedheft, betennelse. I dette tilfellet gjenopprettes normal syklus senere.\n\n## Den f\u00f8rste menstruasjonen etter keisersnitt - hva er de\n\nEn kvinne som har gjennomg\u00e5tt en keisersnitt b\u00f8r ikke v\u00e6re redd for tunge perioder, fordi leger anser dette for \u00e5 v\u00e6re normen. Det er viktig i postpartumperioden \u00e5 overv\u00e5ke deres velv\u00e6re for \u00e5 unng\u00e5 intens fysisk og f\u00f8lelsesmessig stress. Mor skal ta vare p\u00e5 seg selv og hennes baby. Hvis kvinnens tilstand forverres, b\u00f8r du umiddelbart kontakte en gynekolog.\n\nI de f\u00f8rste 30-90 dagene er syklusen uregelmessig. Fullstendig restaurert m\u00e5nedlig i 4-6 m\u00e5neder. Hvis syklusen ikke er tilbake til normal i seks m\u00e5neder, er dette en grunn til \u00e5 bes\u00f8ke en lege. Lav m\u00e5nedlig perioder er en alvorlig \u00e5rsak til bekymring. Et slikt brudd provoserer ofte et arr p\u00e5 livmoren, som forhindrer fullstendig reduksjon. Resultatet av denne patologiske tilstanden kan v\u00e6re en stillest\u00e5ende prosess. En for tung periode kan ogs\u00e5 indikere skade p\u00e5 livmor og bl\u00f8dning. I dette tilfellet b\u00f8r den unge moren kontakte helsefasiliteten for hjelp.\n\nGynekologer anbefaler ikke pasienter \u00e5 bruke aromatiske sanit\u00e6re h\u00e5ndkl\u00e6r eller tamponger i postpartumperioden. Ideell etter spesialistens oppfatning er bruken av steril gasbind eller bomullst\u00f8y. Et slikt tiltak vil bidra til \u00e5 identifisere eventuelle negative endringer i utgangspunktet. Lukten og fargen p\u00e5 menstruasjonen er viktig og indikerer umiddelbart at den unge moren trenger behandling.\n\n### Hvor mange g\u00e5r\n\nM\u00e5nedlig en m\u00e5ned etter keisersnitt eller etter slutten av laktasjonen, passerer uten et modent egg, fordi kroppen til en ung mor ikke har tid til \u00e5 gjenopprette. Intenst f\u00f8rste menstruasjon kan vare opptil 7 dager. Over tid elimineres ubalansen, eggstokkene begynner \u00e5 fungere normalt. Den m\u00e5nedlige varigheten er normalisert og blir den samme som f\u00f8r graviditet, senest 6 m\u00e5neder.\n\nEt annet problem som ang\u00e5r unge m\u00f8dre er perioden mellom menstruasjon. Etter en keisersnitt er syklusen nivellert individuelt. Kvinnen som f\u00f8dte, skulle ha smertefulle menstruelle og nerv\u00f8se manifestasjoner av premenstruelt syndrom (dersom dette ble notert f\u00f8r graviditet). Uansett hvordan en baby blir f\u00f8dt, b\u00f8r den unge moren ha samme tidsintervall mellom perioder (fra 21 til 35 dager).\n\n## Hvilken menstruasjon skal varsle\n\nEn ung mor b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 helsen og f\u00f8lge prosessen med \u00e5 rense livmoren etter f\u00f8dselen. Du b\u00f8r v\u00e6re skeptisk n\u00e5r du finner f\u00f8lgende negative faktorer:\n\n1. Den skarpe flekken i de f\u00f8rste dagene etter keisersnittet tyder p\u00e5 utilstrekkelig livmorrensing.\n2. Rikelig menstruasjon, n\u00e5r den unge moren m\u00e5 bytte pakningen hver 2. time, viser tilstedev\u00e6relsen av blodpropper trusselen om intrauterin bl\u00f8dning. Dette er en m\u00e5-informere lege.\n3. Utslippene plutselig opph\u00f8rt f\u00f8r den sjette uken etter f\u00f8dselen av barnet. Frav\u00e6ret av lochia i denne perioden f\u00f8r utbruddet av menstruasjon indikerer et brudd p\u00e5 kontraktile evner i livmoren, utilstrekkelig rensing av organet. Oppsigelsen av utslippet kan snakke om livmorhalskreft (lukning), som de ikke g\u00e5r utenfor. Hoch overbelastning provoserer postpartum endometritis og inflammatoriske prosesser.\n4. Alvorlig smerte i magen f\u00f8r og under menstruasjon (n\u00e5r det er umulig \u00e5 bevege seg eller rette seg opp) er en alvorlig grunn til \u00e5 g\u00e5 til en lege.\n5. Sterk ubehagelig lukt av lochia eller bl\u00f8dning under menstruasjon. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 dette, fordi den spesielle duften indikerer nederlaget i kroppen til en ung mor med bakterier. Etter keisersnitt, kan \u00e5pne s\u00e5r bli betent. Sen behandling kan kreve ikke bare antibiotika, men ogs\u00e5 kirurgi (livmorhalsens brystkropp).\n6. Fargen lohii b\u00f8r ikke v\u00e6re mettet. Hvis utslippet er r\u00f8dt, er det et tegn p\u00e5 d\u00e5rlig koagulering eller intern bl\u00f8dning. Ung mor skal bli innlagt p\u00e5 sykehus.\n7. En uregelmessig syklus 4-6 m\u00e5neder etter keisersnitt er en grunn til \u00e5 konsultere en lege. Innen seks m\u00e5neder m\u00e5 den m\u00e5nedlige normalisere.\n8. Varigheten av menstruasjonen skal v\u00e6re 3-5 dager. Korte perioder (opptil 2 dager) eller lange (mer enn 5-7 dager) indikerer ofte utviklingen av livmorfibroider (godartet svulst) eller endometriose (spredning av endometriums indre lag av livmor i ikke-karakteristiske omr\u00e5der).\n\n## Ingen menstruasjon etter keisersnitt\n\nFor den kvinnelige kroppen er graviditet og f\u00f8dsel av en baby veldig stressende. Prosessen med \u00e5 gjenopprette menstruasjon avhenger av alderen hos den delurientiske kvinne, de individuelle egenskapene, graden av helbredelse av eksisterende skader, metoden til \u00e5 mate spedbarnet. Det er viktig for en ung mor \u00e5 slappe av, spise riktig og unng\u00e5 stress. For \u00e5 gj\u00f8re dette, b\u00f8r barnets slektninger og far v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 kvinnen som gjennomg\u00e5tt abdominal kirurgi. Frav\u00e6ret av m\u00e5nedlig i god tid b\u00f8r v\u00e6re en grunn til \u00e5 bes\u00f8ke en lege.\n\nHver ung mor er bekymret for \u00e5rsakene til forsinkelsen i starten av menstruasjonen. F\u00f8lgende faktorer p\u00e5virker frav\u00e6ret av menstruasjon:\n\n - feilaktig eller utilstrekkelig ern\u00e6ring;\n - alvorlig tretthet;\n - hormonell ubalanse;\n - postpartum depresjon;\n - usunt kosthold;\n - infeksjon;\n - inflammasjon;\n - hyppig stress;\n - konstant mangel p\u00e5 s\u00f8vn;\n - komplikasjoner etter graviditet.\n\n## N\u00e5r begynner de og hvor mye g\u00e5r menstruasjonen etter keisersnittet\n\nM\u00e5nedlig etter keisersnitt - n\u00e5r de starter og hva de burde, er mange unge m\u00f8dre interessert. Hver m\u00e5ned kommer en kvinne til menstruasjon, hvor endometrium og ikke-tilsmussede egg kommer ut. Deres vanlige replay kalles en loop.\n\nUnder graviditeten stopper denne prosessen imidlertid: egget befruktes og perioden forekommer ikke. S\u00e5 det varer alle 9 m\u00e5neder til f\u00f8dselsm\u00e5let.\n\nMange kvinner gjennomg\u00e5r en keisersnitt - dette er abdominal kirurgi, hvor legene fjerner babyen selv fra mammens mage. Etter leveringsprosessen blir kvinnens kropp startet p\u00e5 nytt. Utbruddet av menstruasjon er helt individuelt og avhenger av helbredelsesprosessen av vev etter operasjon.\n\n## Forskjellen postpartum utslipp fra menstruasjon\n\nNormalt, etter f\u00f8dselen, kommer kvinnen den s\u00e5kalte postpartum-utslippet. De er for\u00e5rsaket av regenerering av livmorveggene, de kalles lochia.\n\nVanligvis varer slike utslipp fra 45 til 60 dager. I l\u00f8pet av denne tiden kan de endre farge og lukt: fra m\u00f8rkr\u00f8d til lysr\u00f8d. Etter ferdigstillelsen er det antatt at kvinnens kropp begynner \u00e5 komme seg til prenatal tilstand. Det er viktig \u00e5 merke seg at bl\u00f8dningen vil avta med tiden i antall, til den er fullstendig ferdig.\n\nHovedforskjellen mellom dem fra den vanlige menstruasjonen er varigheten og arten av utslippet. Under menstruasjon observerer en kvinne i vanlig spotting med sm\u00e5 blodpropper, den gjennomsnittlige varigheten er fra 5 til 7 dager. Deres repetisjon hver m\u00e5ned kalles menstruasjonssyklusen.\n\n## M\u00e5nedlig etter keisersnitt\n\nEtter at lochia er avsluttet og kvinnens kropp har gjenopprettet, oppst\u00e5r menstruasjon etter keisersnitt. Denne prosessen er individuell for hver kvinne.\n\nN\u00e5r det kommer m\u00e5nedlig, p\u00e5virker f\u00f8lgende faktorer:\n\n - strukturelle egenskaper av kroppen (alder og l\u00f8pet av graviditeten);\n - livsstil etter f\u00f8dsel (s\u00f8vn, mat, etc.);\n - smittsomme eller inflammatoriske prosesser;\n - stress og nervesykdommer;\n - amming periode.\n\n### N\u00e5r begynner\n\nDet er verdt \u00e5 merke seg at hvis en kvinne etter f\u00f8dselen foretrekker \u00e5 mate sin baby med sin melk, s\u00e5 kommer menstruasjonen etter ferdigstillelsen av denne prosessen.\n\nUnder ammingperioden produserer det kvinnelige hormonet hormonprolactin, som blokkerer kj\u00f8nnshormonene til kvinnen. P\u00e5 grunn av dette, oppst\u00e5r ikke prosessen med modning av eggene, og menstruasjonen begynner ikke.\n\nEtter hvert som kvinnen reduserer antall tilf\u00f8ringer, \u00f8ker produksjonen av kj\u00f8nnshormoner og sannsynligheten for menstruasjon \u00f8ker tilsvarende. Som regel, etter at ammende er ferdig, b\u00f8r syklusen gjenopprettes innen seks m\u00e5neder. Med hyppige tilf\u00f8rsler b\u00f8r ikke stole p\u00e5 gjenopprettelse av menstruasjon.\n\n### Hvor mange g\u00e5r\n\nHvor mange dager vil vare m\u00e5nedlig, avhenger individuelt p\u00e5 kropp av en kvinne. Noen kvinner bemerker at etter f\u00f8dselen redusert varigheten av menstruasjonen, endret antall dager i syklusen.\n\n### Med amming og kunstig f\u00f4ring\n\nKvinner som har gjennomg\u00e5tt keisersnitt er interessert i hvor mye menstrual str\u00f8mning kommer gjennom. Som regel skjer dette etter introduksjonen av den f\u00f8rste komplement\u00e6re maten til babyen i 4-6 m\u00e5neder.\n\nHvis en baby spiser bare brystmelk, kan selv etter keisersnitt, menstruasjon v\u00e6re frav\u00e6rende i et \u00e5r eller mer.\n\nHvis barnet spiser ferdige blandinger, og ikke moderm\u00e6lk, kan menstruasjonen begynne en m\u00e5ned etter f\u00f8dselen, men senest 8-12 uker etter f\u00f8dselen.\n\nDet er en oppfatning at hvis en kvinne hadde en uregelmessig syklus f\u00f8r f\u00f8dselen, b\u00f8r alt bli bedre etter f\u00f8dselen. M\u00e5nedlig vil v\u00e6re mindre rikelig, jeg vil ikke bli ledsaget av alvorlig smerte. Det er viktig \u00e5 merke seg at etter denne typen operasjon anbefales en kvinne ikke \u00e5 bli gravid de neste tre \u00e5rene. Dette skyldes regenereringsprosessene i livmoren. Hvis graviditeten kommer tidligere, er det fare for brudd p\u00e5 indre suturer.\n\nSelv i frav\u00e6r av menstruasjon, er det mulighet for graviditet. Dette skyldes den ustabile hormonelle bakgrunnen, hvor en kvinnes modning og befruktning av egget kan forekomme.\n\nDette b\u00f8r tas hensyn til for kvinner som ammer. I dette tilfellet anbefales det \u00e5 bruke prevensjonsmetoder under samleie.\n\nI videoen om den m\u00e5nedlige postparten:\n\n## Mulige avvik\n\nI enkelte tilfeller, etter at menstruasjonen begynner, oppdager kvinner visse endringer som burde f\u00f8re til et ekstraordin\u00e6rt bes\u00f8k til legen:\n\n - hvis barnet er p\u00e5 kunstig f\u00f4ring, og m\u00e5nedlig ikke kommer innen 12 uker etter keisersnittet;\n - M\u00e5nedlig varighet er ikke normal: enten for lang (mer enn en uke) eller for kort (mindre enn 2 dager);\n - Ukarakteristisk mengde utslipp: sterkt rikelig, hvor en kvinne endrer mer enn 5 pads i l\u00f8pet av dagen;\n - f\u00f8r eller etter menstruasjon p\u00e5 linnet merkbare uttv\u00e6ring blodige merker;\n - lukten av menses er veldig skarp og ubehagelig;\n - seks m\u00e5neder etter menstruasjonstiden er syklusen uregelmessig.\n\n## \u00c5rsakene til frav\u00e6r av menstruasjon\n\nHoved\u00e5rsakene til forsinkelsen i menstruasjonen kan v\u00e6re en lang gjenopprettingsperiode, de kvinnelige kroppens individuelle egenskaper og amming. Faktorer som kan p\u00e5virke frav\u00e6ret av menstruasjon er:\n\n - feilaktig og utilstrekkelig ern\u00e6ring;\n - stress og nerv\u00f8sitet;\n - alvorlig overarbeid og konstant s\u00f8vnmangel\n - komplikasjoner etter graviditet;\n - hormonell ubalanse.\n\nVed mistanke om manglende menstruasjon i rett tid, er det n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege for unders\u00f8kelse og testing.\n\nHvor lenge varer menstruasjonen? Fra det vil du l\u00e6re om varigheten av menstruasjonssyklusen og menstruasjonen, \u00e5rsakene til lange og korte perioder, hva du skal gj\u00f8re i tilfelle uregelmessigheter.\n\nN\u00e5r kommer menstruasjoner etter f\u00f8dselen? Les her.\n\nVi m\u00e5 huske at f\u00f8dsel og graviditet har et visst stress p\u00e5 kvinnens kropp. Avhengig av alder og helse, tar gjenopprettingsprosessen ulike tider. Noen etter keisersnittet kan forekomme innen en m\u00e5ned etter f\u00f8dselen (med forbehold om frav\u00e6r av laktasjon), og i noen tilfeller er det frav\u00e6rende i hele ammingsperioden.\n\nMange faktorer p\u00e5virker gjenopprettingen av kroppen:\n\n - riktig ern\u00e6ring;\n - resten av den unge moren;\n - mangel p\u00e5 stress, etc.\n\nDerfor er det best hvis en kvinne etter en keisersnitt kommer til hjelp av slektninger. Tross alt er dette abdominal kirurgi, hvor bevegelse er shackled, en ung mor kan ikke l\u00f8fte vekter i en viss tid, etc.\n\nHvis etter innf\u00f8ringen av komplement\u00e6re matvarer eller fullstendig oppsigelse av amming, perioder ikke er kommet enn\u00e5, b\u00f8r dette varsles. \u00c5rsaken kan v\u00e6re alvorlige sykdommer, s\u00e5 forsink ikke unders\u00f8kelsen av en gynekolog.\n\n## De f\u00f8rste menses etter keisersnitt\n\nF\u00f8dsel ved hjelp av keisersnitt - er prim\u00e6rt en vanlig abdominal kirurgi, med alle de f\u00f8lgende konsekvensene der snittet av vev, blod\u00e5rer.\n\nBlod tap er 3 ganger mer enn under normal f\u00f8dsel. F\u00f8r operasjonen med den forventende moren, diskuteres alle komplikasjoner som m\u00e5tte oppst\u00e5. En kvinne hvis f\u00f8dsel vil finne sted med keisersnitt, signerer samtykket til operasjonen.\n\nHvis hun er bevisstl\u00f8s, s\u00e5 er i dette tilfellet sp\u00f8rsm\u00e5let om tillatelse til neste familie blitt bedt om. Planlegger neste graviditet etter keisersnitt, trenger du ikke tidligere enn tre \u00e5r, menes det at kun i l\u00f8pet av denne tiden har arret som er dannet p\u00e5 livmoren, n\u00e5 den optimale tilstanden for \u00e5 b\u00e6re og f\u00f8de en sunn baby uten trussel mot helsen.\n\nDerfor er det i de f\u00f8rste to m\u00e5nedene n\u00f8dvendig \u00e5 eliminere sex for \u00e5 ikke f\u00e5 infeksjon, og da m\u00e5 du bruke prevensjon.\n\nOpprettholde din kropp sakte, overv\u00e5ke endringer i menstruasjonssyklusen, gjennomg\u00e5 ultralyd, som vil vurdere tilstanden til s\u00f8mmen. Et meget komplett bilde av tykkelsen og tilstanden til stoffet i s\u00f8mmen gir prosedyren - hysteroskopi. F\u00f8rst etter fullstendig helbredelse og restaurering av kroppen kan man tenke p\u00e5 en bror eller s\u00f8ster for en baby.\n\n## N\u00e5r begynner de f\u00f8rste menighetene etter keisersnitt \u00e5 g\u00e5?\n\nHelbredelsesprosessen starter umiddelbart. Hver dag begynner v\u00e5rt livmor \u00e5 kontrakt. Selv under oppholdet p\u00e5 sykehuset, foreskriver legene ofte legemidler for \u00e5 redusere livmoren. Vanligvis b\u00f8r livmoren reduseres til 1 cm per dag.\n\nUnder helbredelsesprosessen m\u00e5 det forekomme sekresjoner, ellers kalles de lochia. De b\u00f8r ikke forveksles med menstruasjon. I begynnelsen er de r\u00f8dt i fargen, det er ofte blodpropper i slike sekreter, dette b\u00f8r ikke v\u00e6re skremt, en normal helingsprosess p\u00e5g\u00e5r.\n\nHvis alt g\u00e5r bra, blir utslippet tykkere, blir m\u00f8rkt i farge og faller i mengde. Til slutt blir de lyse og helt opph\u00f8re. N\u00e5r lochia forsvinner, antas det at arret p\u00e5 livmoren var forsinket og kroppen gikk inn i sin normale rytme.\n\n## Hva er de?\n\nEn kvinne m\u00e5 n\u00f8dvendigvis overv\u00e5ke naturen og prosessen med \u00e5 rense livmoren.\n\nHer er noen faktorer som b\u00f8r varsle deg:\n\n1. Hvis utslippet stopper plutselig, opptil 6 postnatale uker. Tross alt, hvis sugene plutselig opph\u00f8rte, betyr dette at kontraktiliteten i livmoren har blitt forstyrret, hvilket indikerer at den ikke er tilstrekkelig renset. Enten fantes en livmorhalskreft, dvs. livmorhalsen er lukket og utslippet g\u00e5r ikke ut. Akkumulering av Lochia inne kan for\u00e5rsake en inflammatorisk prosess eller postpartum endometritis\n2. Veldig skarpt utslipp i de f\u00f8rste dagene. Det er ogs\u00e5 et signal om d\u00e5rlig uterusrensing.\n3. Alvorlig vondt i underlivet. Selvf\u00f8lgelig vil det bare v\u00e6re smerte i alle fall, men hvis de er av en slik natur at det er umulig \u00e5 st\u00e5 opp eller flytte, m\u00e5 du angi angst.\n4. Ekskresjoner i store mengder, n\u00e5r du m\u00e5 bytte pakningen hver 2. time, med blodpropper. I dette tilfellet kan det v\u00e6re en trussel om intrauterin bl\u00f8dning. Selvf\u00f8lgelig, ikke glem om individualiteten til hver organisme, men likevel m\u00e5 legen din vite om mengden utslipp.\n5. Ubehagelig skarp lukt. P\u00e5 lukten av lohii m\u00e5 du alltid v\u00e6re oppmerksom. Dette er veldig viktig. Tilstedev\u00e6relsen av lukt indikerer bakteriens inntrengning i kroppen, hvor en inflammatorisk prosess utvikler seg raskt p\u00e5 usikkerheten til s\u00e5roverflaten, som noen ganger ikke kan stoppes ved \u00e5 velge antibiotika, og kirurgisk inngrep blir brukt - utjevning av livmoren.\n6. Farge lohii. Det skal ikke v\u00e6re mettet skarlet eller lyse farger. Hvis blodet i en r\u00f8d r\u00f8d farge, anses det for \u00e5 v\u00e6re et brudd p\u00e5 koagulasjon og \u00e5pning av intern bl\u00f8dning. Om det er minst ett av disse tegnene, er dette en grunn til \u00e5 kontakte en gynekolog. Pass p\u00e5 at du t\u00f8mmer tarmene og bl\u00e6ren i de f\u00f8rste dagene etter f\u00f8dselen. Innholdet i dem setter press p\u00e5 livmoren og f\u00f8rer til stagnasjon av sekresjoner, skaper et gunstig milj\u00f8 for reproduksjon av bakterier, noe som f\u00f8rer til en inflammatorisk prosess.\n\nNormalt n\u00e5r Lochia er et tegn p\u00e5 at du har det bra.\n\nN\u00e5r lochia forsvinner, antas det at arret p\u00e5 livmoren var forsinket og kroppen gikk inn i sin normale rytme. N\u00e5 kan du vente p\u00e5 disse periodene.\n\nTimingen for utbruddet av menstruasjonssyklusen i hver er rent. Tidspunktet for deres forekomst avhenger av:\n\n1. Alder \u00e5 f\u00f8de kvinner. Hos yngre mennesker er helbredelse raskere, og menstruasjon begynner tidligere.\n2. Generell fysisk tilstand av kroppen. Etter keisersnitt er det ofte anemi for\u00e5rsaket av blodtap under arbeid.\n3. Hvis det var ulike patologier under graviditeten.\n4. Ikke den siste rollen p\u00e5 restaureringen av menstruasjonssyklusen p\u00e5virker din psyko-emosjonelle tilstand.\n\nHvis du plutselig, av en eller annen grunn, ikke har amming, og du ikke ammer, i dette tilfellet menstruasjonssyklusen etter keisersnittet, er det allerede 8 uker etter levering. Generelt sett regnes det som normen n\u00e5r de f\u00f8rste menighetene etter keisersnitt vises i 2-3 m\u00e5neder. Legene anbefaler \u00e5 bli unders\u00f8kt av en lege etter 2 m\u00e5neders operasjon.\n\n## amming\n\nAmning anbefales for alle kvinner som f\u00f8dte p\u00e5 vanlig m\u00e5te, og som f\u00f8dte barn med keisersnitt. Hvis babyen din aktivt spiser morsmelk, begynner tidspunktet for den f\u00f8rste menstruasjonen under amming litt senere.\n\nDette er fordi under amming blir hormonprolactinet veldig aktivt i den kvinnelige kroppen. Prolactin hemmer aktiviteten til andre hormoner som finnes i eggstokkene. De er som i en tr\u00f8tt tilstand, eggene modnes ikke, og det er ingen menstruasjoner.\n\nGynekologer har ofte observert det med aktiv amming, perioder kan ikke forekomme innen ett \u00e5r. Og hvis alt g\u00e5r som vanlig, s\u00e5 snart vi begynner \u00e5 mate v\u00e5r yngre baby med noe nytt og introdusere ekstra kosttilskudd, begynner menstruasjonssyklusen.\n\nBasert p\u00e5 det foreg\u00e5ende, n\u00e5r man svarer p\u00e5 et spennende sp\u00f8rsm\u00e5l, n\u00e5r menstruasjon oppst\u00e5r etter en keisersnitt under amming, kan det sies at menstruasjonssyklusen i gjennomsnitt begynner 4-5 m\u00e5neder etter operasjonen.\n\n## Hva skal v\u00e6re?\n\nIkke v\u00e6r redd hvis de f\u00f8rste menighetene er tilstrekkelig rikelig. Dette regnes som normalt. Vi overv\u00e5ker n\u00f8ye v\u00e5r tilstand, ingen fysisk eller emosjonell stress. La hele verden vente p\u00e5 sine problemer.\n\nN\u00e5 trenger du bare \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv og din baby. I tilfelle av forverring av hans tilstand, s\u00f8rg for \u00e5 bes\u00f8ke gynekologen. Justering av menstruasjonssyklusen finner sted de f\u00f8rste 3-4 m\u00e5neder etter f\u00f8dsel. I ekstreme tilfeller, i l\u00f8pet av seks m\u00e5neder, b\u00f8r syklusen bli fullstendig formet og regelmessig. Hvis dette ikke skjer, s\u00e5 be om hjelp fra spesialister.\n\nSkarpe perioder er ogs\u00e5 en grunn til bekymring, deres grunn kan v\u00e6re at arret p\u00e5 livmoren hindrer en fullstendig reduksjon. Og det kan godt bli dannet stillest\u00e5ende prosesser. Og rikelig menstruasjon, kan sammenlignes med en annen ulykke - livmorbl\u00f8dning, som ogs\u00e5 tjener som grunnen til den obligatoriske appellen om hjelp til helsemilj\u00f8et.\n\nDet er u\u00f8nsket \u00e5 bruke nymodede aromatiske pads og tamponger under utslipp. Ofte anbefaler leger at man bruker sterilt gassbind. Faktisk, etter fargen og til og med lukten av utslippet, er det mulig \u00e5 fastsl\u00e5 at noe gikk galt og det er n\u00f8dvendig med akutt medisinsk hjelp.\n\n## Hvor mye er den f\u00f8rste menstruasjonen etter keisersnitt?\n\nDen f\u00f8rste menstruasjonen skjer vanligvis uten et modent egg, ettersom en tilstrekkelig gjenoppretting av kroppen enn\u00e5 ikke har skjedd. M\u00e5nedlig vil v\u00e6re ganske intens, varigheten kan v\u00e6re 7 dager. I fremtiden, balansen, sammen med kroppen din gradvis restaurert, eggstokkene begynner sitt arbeid og varigheten av menstruasjonen blir den samme som den var f\u00f8r f\u00f8dselen.\n\nVanligvis, alltid etter f\u00f8dsel, selv om de ble utf\u00f8rt med keisersnitt, blir syklusen jevn, smertefulle perioder forsvinner, de nerv\u00f8se manifestasjonene av det premenstruelle syndromet g\u00e5r bort. Tidsperioden fra en periode til en annen kan endres, men tidsrammen skal forbli den samme - fra 21 til 35 dager. Det spiller ingen rolle om du hadde en operasjon eller det var ingen menstruasjonssyklus, en sunn kvinne skal fullstendig gjenopprette, som f\u00f8r f\u00f8dselen.\n\n## Vilk\u00e5r for utvinning av menstruasjonssyklusen.\n\nEksperter mener at gjenopprettingsperioden for menstruasjonssyklusen er fra fire til seks m\u00e5neder etter den f\u00f8rste menstruasjonen. Det er menstruasjon, ikke postpartum utslipp. Hvis dette ikke er tilfelle, er det viktig \u00e5 bes\u00f8ke legen og diskutere din bekymring med ham.\n\nDu m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 menstruasjonens overflod, hvis det for de f\u00f8rste tre syklusene anses \u00e5 v\u00e6re normalt, deretter etter for tung menstruasjon etter f\u00f8dsel eller som forekommer for ofte, s\u00e5 er dette ogs\u00e5 grunnen til \u00e5 bes\u00f8ke klinikken.\n\nRestaurering av menstruasjonssyklusen etter keisersnittet tar alltid en lengre periode p\u00e5 grunn av et arr p\u00e5 livmoren, men over tid blir syklusen permanent og stabil. Du b\u00f8r ikke tenke at hvis det er arr p\u00e5 livmorhuset, vil perioder v\u00e6re smertefulle. Ved normal helbredelse skjer menstruasjonen normalt uten \u00e5 forstyrre kvinnen.\n\nDe viktigste anbefalingene i mangel av gjenoppretting av menstruasjonssyklusen etter keisersnitt.\n\nGlem aldri de enorme belastningene p\u00e5 kroppen i l\u00f8pet av graviditeten. S\u00e5 operasjonen, amme. Alle disse faktorene for\u00e5rsaker mangel p\u00e5 n\u00e6ringsstoffer for normal eggstokkfunksjon. Derfor er hovedr\u00e5dene - et normalt balansert kosthold.\n\nVed f\u00f8dselen av en baby, legges ytterligere innsats for sin utvikling, derfor belastningen p\u00e5 nervesystemet. S\u00e5 langt som mulig m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 riktig hvile og unng\u00e5 tretthet.\n\nOfte, med en svekket kropp, tar vi opp v\u00e5re gamle kroniske sykdommer, spesielt hvis patologiene var forbundet med det endokrine systemet. Deres forverring kan ogs\u00e5 v\u00e6re forbundet med en forsinkelse i starten av menstruasjonssyklusen.\n\nHvis, etter en keisersnitt under amming, ikke menstruasjon forekommer innen ett \u00e5r, b\u00f8r du kontakte antenatklinikken.\n\n## Hyppige komplikasjoner etter keisersnitt\n\nDen vanligste komplikasjonen etter en keisersnitt er endomyometrit eller betennelse i livmoren. Selv under oppholdet i barselshospitalet er kvinner som forskriver antibiotika, obligatoriske, da i l\u00f8pet av operasjonen var det direkte kontakt med de indre organer med luft, hvor fullstendig sterilitet bare er umulig \u00e5 oppn\u00e5. \u00c5 ta antibiotika etter kirurgi er en obligatorisk forebygging av inflammatoriske prosesser.\n\nI fremtiden m\u00e5 en kvinne n\u00f8ye overv\u00e5ke tilstanden til kvinners helse. Ingen hypotermi, som alltid er full av inflammatoriske prosesser. F\u00f8lg behovet for intim hygiene.\n\nI bl\u00e6ren b\u00f8r ikke samle mye urin, begynner det \u00e5 sette press p\u00e5 livmoren. Du trenger ikke \u00e5 dusje og bruke tamponger i menstruasjonen. Seksuelt liv er \u00f8nskelig \u00e5 begynne \u00e5 lede ikke tidligere enn to m\u00e5neder etter f\u00f8dselen.\n\nTross alt, ikke glem det faktum at inne i det er et bl\u00f8dende s\u00e5r, som de skadelige bakteriene klamrer seg p\u00e5. Eventuelle inflammatoriske sykdommer er veldig, veldig farlige etter operativ arbeidskraft.\n\nHvis du plutselig f\u00f8ler en ubehagelig lukt i menstruasjonen, m\u00e5 du kontakte en lege. Dette betraktes som det f\u00f8rste tegn p\u00e5 endometritis. Derfor anbefaler gynekologer ikke \u00e5 bruke duftputer. Og selvf\u00f8lgelig, hvis du har smerter i magen, og temperaturen har steget, m\u00e5 du h\u00f8res alarmen.\n\n## rehabilitering\n\nFor normal dannelse av menstruasjonssyklusen etter en keisersnitt, m\u00e5 en kvinne gj\u00f8re noe arbeid. Careless holdning til deres helse, er fulle av enda d\u00f8delige utfall.\n\nS\u00e5, det vi trenger f\u00f8rst er overholdelse av et bestemt regime. Dessuten p\u00e5virker denne anbefalingen ikke b\u00e5de moren og hennes baby. Alt bare for fordelen.\n\nFor det andre er det n\u00f8dvendig \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 nok s\u00f8vn hvis mulig, hvis det ikke trer ut om natten, s\u00e5 se etter et minutt \u00e5 hvile i l\u00f8pet av dagen. Ikke nekter hjelp fra dine n\u00e6rmeste og kj\u00e6re.\n\nFor det tredje g\u00e5r det i frisk luft, uten hastverk, g\u00e5 rolig med barnet gjennom parken. Kj\u00f8rer rundt i supermarkedet med vogn og barnevogn teller ikke for en tur.\n\n## mat\n\nDet er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 umiddelbart g\u00e5 p\u00e5 kosthold etter f\u00f8dsel, selv om barnet er flaskematet. Og vi vil s\u00e5 snart som mulig vise verden v\u00e5r feilfri form, \u00e5 sette p\u00e5 v\u00e5re favoritt hipsters eller noe annet attraktivt, som vi enda glemte litt under graviditeten v\u00e5r. Vi b\u00f8r spise n\u00e6ringsrikt og effektivt, og om mulig med vitaminer.\n\n## Ikke v\u00e6r nerv\u00f8s\\!\n\nSannsynligvis vil dette poenget v\u00e6re verdt \u00e5 sette i f\u00f8rste omgang. Fordi, som vi alle vet, er alle sykdommer fra nerver.\n\nSelvf\u00f8lgelig, etter f\u00f8dselen med kirurgisk inngrep, tar rehabiliteringstidspunktet i en kvinne lengre og er mer smertefullt enn normalt, men med riktig oppmerksomhet og omsorg vil de ubehagelige konsekvensene av gjenoppretting etter en keisersnitt ogs\u00e5 g\u00e5 bort.\n\nOg i slutten av artikkelen \u00f8nsker jeg at alle kvinner skal elske seg selv for \u00e5 v\u00e6re verdsinnede og verdsete, for \u00e5 ta vare p\u00e5 kropp og helse. Fordi vi ofte ofte glemmer oss selv, pr\u00f8ver \u00e5 glede oss alle sammen. Ta vare p\u00e5 deg selv, v\u00e6re sunn, vakker og elsket - dette er v\u00e5r viktigste oppgave i livet. Vi vil bli sunne - v\u00e5r baby vil ogs\u00e5 v\u00e6re glad.\n\n## M\u00e5nedlig etter keisersnitt: n\u00e5r og hvordan\n\nMange kvinner, etter f\u00f8dselen av babyen, lurer p\u00e5 n\u00e5r menstruasjonen skal fortsette? Uansett hvordan f\u00f8dselen fant sted, tar det tid \u00e5 gjenopprette menstruasjonssyklusen. N\u00e5r menstruasjonen begynner etter keisersnittet, avhenger av mange faktorer. La oss finne ut hva som anses som normen, og i s\u00e5 fall er det verdt \u00e5 kalle alarmen.\n\n## F\u00f8dsel eller keisersnitt\n\nFor tiden er operativ levering ganske vanlig. Caesarean-seksjonen utf\u00f8res i tilfeller der vaginal f\u00f8dsel ikke er mulig eller kan resultere i mor og barns d\u00f8d. Men ikke glem at denne intervensjonen kan f\u00f8re til visse komplikasjoner i postpartum, og risikoen for helsen til en kvinne \u00f8ker flere ganger.\n\nKvinner opplever ogs\u00e5 ofte psykologisk ubehag n\u00e5r det gjelder f\u00f8dsel, som ikke ble utf\u00f8rt p\u00e5 en naturlig m\u00e5te. Mange hevder at kvinner etter en keisersnitt har mye mindre melk, enn de som har f\u00f8dt seg selv, faktisk er det ikke. Kroppen tar i utgangspunktet denne operasjonen ganske naturlig.\n\nSelvf\u00f8lgelig, hvis det er et valg av hvordan f\u00f8dselen skal skje, er det n\u00f8dvendig \u00e5 gi preferanse til den naturlige f\u00f8dselsmetoden. Om n\u00f8dvendig b\u00f8r operasjonen p\u00e5 forh\u00e5nd forberedes for den kommende hendelsen, f\u00f8rst og fremst moralsk.\n\n## N\u00e5r \u00e5 vente p\u00e5 menstruasjon etter keisersnitt\n\nEtter at barnet er f\u00f8dt, begynner prosessen med involusjon i kvinnens kropp, det vil si omvendt utvikling. I l\u00f8pet av denne perioden begynner alle kroppens systemer og funksjoner \u00e5 g\u00e5 tilbake til normal rytme. Normalisering av menstruasjon i postpartumperioden oppst\u00e5r n\u00e5r kroppens reproduktive funksjon gjenopprettes. I tilfelle n\u00e5r leveransen skjedde med keisersnitt, er forekomsten av neste graviditet ikke anbefalt i tre \u00e5r, s\u00e5 for kvinner som har gjennomg\u00e5tt en slik operasjon, er det verdt \u00e5 v\u00e6re s\u00e6rlig oppmerksom p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om beskyttelse f\u00f8r den f\u00f8rste menstruasjonen.\n\nDet er i utgangspunktet umulig \u00e5 gi et entydig svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om n\u00e5r m\u00e5nedlige perioder kommer etter en keisersnitt. P\u00e5 mange m\u00e5ter er utbruddet av menstruasjon etter operasjon avhengig av de enkelte karakteristikkene til en bestemt kvinnelig kropp, derfor for ulike kvinner varierer utseendet p\u00e5 de f\u00f8rste mensene etter keisersnittet.\n\nEtter slutten av arbeid og etterf\u00f8dsel begynner kroppen \u00e5 komme seg. Det er en sammentrekning av livmoren, som gradvis tar st\u00f8rrelse, vekt og tar opp stillingen, som f\u00f8r graviditet, faller om en centimeter per dag. Utvinningsprosessen av livmoren tar vanligvis ca 7 uker. I noen tilfeller kan st\u00f8rrelsen p\u00e5 livmoren etter f\u00f8dsel redusere - dette skjer n\u00e5r en kvinne ammer barnet intensivt. Ovariefunksjoner gjenopprettes ogs\u00e5 gradvis.\n\nOg etter keisersnitt, og etter vaginal levering, opptrer spesifikke sekreter som kalles lochia. De stopper n\u00e5r uterus er gjenopprettet, det vil si om en m\u00e5ned eller to etter f\u00f8dsel. Intensiteten, fargene og lukten av disse sekresjonene kan variere gjennom uterusens utvinning. Ikke forveksle postpartum utslipp med m\u00e5nedlig, de vises som et resultat av bl\u00f8dning i livmoren og passere med sin helbredelse.\n\nEtter opph\u00f8r av postpartumutslipp kan en kvinne begynne \u00e5 menstruere, selv om eggl\u00f8sningen ikke forekommer ganske ofte i den f\u00f8rste menstruasjonssyklusen, er det derfor ikke mulig \u00e5 graviditet, men man b\u00f8r ikke glemme de kvinnelige kroppens egenskaper og individuelle struktur.\n\nTidspunktet for utseendet til den f\u00f8rste menstruasjonen etter f\u00f8dselen av et barn, er ikke avhengig av hvordan leveransen fant sted. Etter keisersnitt oppst\u00e5r menstruasjon p\u00e5 omtrent samme tid som etter naturlig f\u00f8dsel.\n\nFaktorer som p\u00e5virker gjenopprettelsen av menstruasjon inkluderer:\n\n - graviditeten;\n - Livsstilen til en ung mor;\n - individuelle egenskaper av organismen\n - alder;\n - Tilstedev\u00e6relsen av visse sykdommer;\n - Mammas psykologiske tilstand, hennes f\u00f8lelsesmessige tilstand;\n - kvaliteten p\u00e5 mat og hvile;\n - Tilstedev\u00e6relsen av laktasjon.\n\nMest av alt, n\u00e5r menstruasjonen kommer etter keisersnitt, p\u00e5virker laktasjonen det. M\u00e5nedlig gjenf\u00f8delse er raskere med kunstig f\u00f4ring, mens hos pasienter med spesifikke hormoner, forhindrer det spesielle hormonprolactinet ovarieaktivitet.\n\nHvis en kvinne ammes, kan perioden ikke starte selv i det f\u00f8rste \u00e5ret etter f\u00f8dselen, s\u00e5 hvis du ikke har perioder etter keisersnittet i lang tid, men du ammer, b\u00f8r du ikke bekymre deg.\n\nHvis kvinnen ikke spiser barnet, b\u00f8r perioden begynne senest 3 m\u00e5neder etter levering. N\u00e5r blandet f\u00f4ring tillot frav\u00e6ret av menstruasjon opp til fire m\u00e5neder.\n\n### Hvilken menstruasjon skal varsle deg\n\nEtter en keisersnitt, anbefales kvinner \u00e5 bli unders\u00f8kt av en gynekolog 1,5-2 m\u00e5neder etter f\u00f8dselen. Som regel er en ultralyd foreskrevet for \u00e5 unders\u00f8ke suturen p\u00e5 livmoren og de blir unders\u00f8kt p\u00e5 stolen og utt\u00f8rking er tatt.\n\nDet er ogs\u00e5 verdt \u00e5 bes\u00f8ke en gynekolog hvis en vanlig syklus ikke har blitt etablert 6 m\u00e5neder etter menstruasjonens begynnelse, selv om de fleste kvinner etter f\u00f8dsel merker at syklusen blir jevnere enn f\u00f8r graviditet, og premenstruell smerte er mindre uttalt.\n\nLangere gjenvinning av kroppen, og f\u00f8lgelig kan et lengre frav\u00e6r av menstruasjon observeres hos kvinner hvis kropp er svekket, ogs\u00e5 hos m\u00f8dre etter 30 \u00e5r, dersom graviditeten ble ledsaget av komplikasjoner.\n\nDet er haster \u00e5 se lege dersom den m\u00e5nedlige etter keisersnittet er rikelig eller tvert imot for kort, lang (mer enn 6 dager) eller kortsiktig (siste et par dager). M\u00e5nedlige perioder med ubehagelig lukt b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re forstyrrende - dette kan tyde p\u00e5 en infeksjon i kj\u00f8nnsorganene.\n\nLangvarig bl\u00f8dning etter endt menstruasjon eller f\u00f8r utbruddet regnes som unormalt.\n\nGraviditet og f\u00f8dsel - dette er ganske sterkt stress for den kvinnelige kroppen, s\u00e5 i noen tilfeller kan gjenopprettingsprosessen bli forsinket. For \u00e5 raskt justere alle kroppens funksjoner, ikke glem det varierte og vanlige kostholdet, ofte g\u00e5 p\u00e5 luft, s\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 nok s\u00f8vn, pr\u00f8v \u00e5 unng\u00e5 spenning og stress - alle disse tipsene hjelper ikke bare \u00e5 gjenopprette i postpartumperioden, men bidrar ogs\u00e5 til god amming, noe som er viktig for ung mamma og hennes baby.\n\nHusk at noen alarmerende symptomer: mangel p\u00e5 menstruasjon, smerte, ubehag i underlivet - en grunn til \u00e5 bes\u00f8ke en lege. Ikke glem at en keisersnitt er et kirurgisk inngrep, s\u00e5 v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 kroppen din\\!\n\n## N\u00e5r du skal vente p\u00e5 menstruasjonstiden, hvis f\u00f8dsel fant sted med keisersnitt\n\nKeisersnitt - en operasjon for \u00e5 frigj\u00f8re fosteret fra livmoren. Det utf\u00f8res under generell anestesi, hvorunder bukveggen og den fremre delen av livmoren blir dissekert. For \u00e5 gjenopprette kroppens reproduktive funksjon krever en stor mengde ressurser, som p\u00e5virker helsen til en kvinne.\n\n## Forskjeller fra f\u00f8dsel\n\nTil tross for kirurgisk inngrep, forblir den kvinnelige kroppen ellers i samme tilstand som etter naturlig f\u00f8dsel. Niv\u00e5et p\u00e5 hormoner begynner \u00e5 g\u00e5 tilbake til tidligere indikatorer, livmor reduseres, eggstokkene gjenoppretter deres funksjon.\n\nDerfor er forskjeller fra naturlig f\u00f8dsel bare i \u00f8yeblikket da barnet ble f\u00f8dt. Under en sunn gjenoppretting etter kirurgi helbreder lesjonene, men kan bl\u00f8de.\n\nDisse sekreter kalles lochia, og blir ofte tatt for perioder etter en keisersnitt. De har ogs\u00e5 skarlet blodig farge og kan begynne i de f\u00f8rste 1,5-2 m\u00e5nedene etter levering. S\u00e5 blir sekreterne m\u00f8rkere og mindre i volum, og i ferdigstillingsfasen lyser de og stopper helt.\n\n## Gjenoppretting etter operasjon\n\nFor rask gjenoppretting av helse og menstruasjon etter keisersnitt, f\u00f8lg de enkle reglene:\n\n - T\u00f8m \u00f8yeblikkelig bl\u00e6ren, ikke tolerer den, ettersom den overfylte bl\u00e6ren virker p\u00e5 livmoren og fortsetter utslippet.\n - Vask regelmessig med varmt vann;\n - Ikke bruk pakninger med smaker, endre dem ofte;\n - Begrens bruk av flavored geler, s\u00e5per.\n\nM\u00e5nedlig etter keisersnitt er i stor grad avhengig av riktig restaurering av kvinnens helse og hennes reproduktive funksjon. Den unge kroppen vil komme seg raskere, og menstruasjon etter keisersnitt kommer tilbake tidligere enn hos kvinner eldre enn 30 \u00e5r.\n\n## Innflytelse av \u00e5 b\u00e6re\n\nHistorien om \u00e5 b\u00e6re et foster p\u00e5virker ogs\u00e5 n\u00e5r menstruasjonen begynner etter keisersnitt. Hvis en kvinne ikke var syk i l\u00f8pet av svangerskapet, var det ingen komplikasjoner i form av lekkasjer, hypoksi, kroniske sykdommer i mors organisme, de f\u00f8rste menstruasjonene etter keisersnittet kan beregnes ut fra f\u00f4ringsmetoden.\n\nHvis komplikasjoner har oppst\u00e5tt, kan utvinning etter keisersnitt forsinkes henholdsvis for \u00e5 beregne n\u00e5r den f\u00f8rste menstruasjonen kommer, det er bare mulig med disse komplikasjonene og helsetilstanden til moren.\n\n## Innflytelse av f\u00f4ring\n\nEn viktig faktor som p\u00e5virker n\u00e5r menstruasjonen kommer etter keisersnitt, er laktasjon. Det aktive arbeidet med hormonprolactin bidrar til utseendet av melk hos kvinner. Da begynner hormonet \u00e5 p\u00e5virke eggstoffets aktivitet, noe som for\u00e5rsaker noe sl\u00f8vhet.\n\nM\u00e5nedlig etter keisersnittet under amming kommer senere, som regel, b\u00f8r utbruddet av menstruasjon forventes etter 4-6 m\u00e5neder. Ved denne tiden vil lochia ende opp, som fungerer som forl\u00f8per for menstruasjon hos kvinner etter f\u00f8dsel.\n\nOver tid vil produksjonen av prolaktin gradvis reduseres, som vanligvis faller sammen med overf\u00f8ringsperioden for babyen til supplerende matvarer. Mens prolactin arbeider med full kapasitet, starter menstruasjonssyklusen ikke.\n\nI motsetning til arbeidet med prolaktin under amming, under kunstig f\u00f4ring av babyen, reduseres niv\u00e5et av hormonet i moderens kropp raskere, fordi allerede etter to eller tre m\u00e5neder f\u00f8lger menstruasjonen keisersnitt.\n\n## Livsstilseffekter\n\nEn kvinnes livsstil p\u00e5virker ogs\u00e5 frekvensen som menstruasjonen kommer tilbake. Hastighet eller retardasjon av gjenvinning under virkningen av visse faktorer avhenger av organismens individuelle egenskaper, nyanser av keisersnitt. P\u00e5virke tidspunktet for retur av menstruasjon, selv n\u00e5r amming kan:\n\n - Fysisk aktivitet;\n - Overtredelse av sengest\u00f8tten i rehabiliteringsperioden - opptil to uker;\n - Overdreven eller utilstrekkelig ern\u00e6ring, overhodet av en type produkt;\n - Mangel p\u00e5 vitaminer;\n - Ubalanse av diett;\n - Kvaliteten p\u00e5 hvile og s\u00f8vn.\n\nAlle disse faktorene p\u00e5virker helbredelseshastigheten - jo lengre livmoren helbreder, desto lengre blir reproduksjonsfunksjonen gjenopprettet. Mange kvinner, som bryter forskriftene fra leger i rehabiliteringsperioden, venter p\u00e5 de f\u00f8rste menighetene mye senere.\n\n## Normal m\u00e5nedlig\n\nDe f\u00f8rste periodene kan komme 2-3 m\u00e5neder etter seksjonen og har en intensiv karakter. \u00c5 bekymre deg for dette er ikke verdt det - dette er normalt s\u00e5 lenge kvinnen f\u00f8les innenfor det normale omr\u00e5det.\n\nFor f\u00f8rste gang er det viktig \u00e5 merke hvor mye menstruasjonen skjer, og om intensiteten endrer seg. Hvis intensiteten ikke reduseres, og menstruasjonen varer mer enn fem dager, er det n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege - dette kan v\u00e6re det f\u00f8rste tegn p\u00e5 patologi.\n\nDen f\u00f8rste m\u00e5neden er preget av perioder uten modning av egget. I fremtiden begynner menstruasjonen etter modningen av egget, men kan g\u00e5 intermittent. Syklusfluktuasjoner observeres innen tre til fire m\u00e5neder fra menstruasjonstiden.\n\nM\u00e5nedlig friske kvinner er preget av f\u00f8lgende indikatorer:\n\n - Intervallet mellom perioder - fra 21 til 35 dager;\n - Varigheten av utslipp er fra 3 til 7 dager;\n - Maksimal intensitet er 1-3 dager;\n - Etter fjerde dag blir utslippet m\u00f8rkere.\n\nAvvik fra disse indikatorene krever ekspertr\u00e5d for \u00e5 identifisere mulige patologier.\n\n## Farlige symptomer\n\nSymptomer som b\u00f8r v\u00e6re spesielt oppmerksom p\u00e5:\n\n - For tidlig terminering av lohii;\n - For skremmende, stillest\u00e5ende;\n - Rikelig skarlet utslipp over syv dager;\n - Cycle fluktuasjoner i seks m\u00e5neder og mer;\n - Kl\u00f8e og utslipp av hestekonsistens.\n\nMangel p\u00e5 lochia er et vidtg\u00e5ende symptom som indikerer svikt i sammentrekninger i livmoren, noe som f\u00f8rer til endometrit og andre patologier.\n\nRikke og lange perioder kan indikere livmorbl\u00f8dning. Hvis denne situasjonen fortsetter i to sykluser, m\u00e5 du konsultere en lege. Ofte ligger \u00e5rsaken i det faktum at suturen forhindrer normale livmor sammentrengninger. Hvis du m\u00e5 bytte pakningen mer enn en gang i timen, m\u00e5 du raskt g\u00e5 til sykehuset.\n\nEn ubehagelig, r\u00e5tt lukt, feber og magesmerter kan v\u00e6re forbundet med endometrit, som oppst\u00e5r oftere etter keisersnitt. Som et resultat av operasjonen kan det ogs\u00e5 utvikles et brudd p\u00e5 kontraktilfunksjonen av livmoren, noe som manifesterer seg i tunge perioder hver annen uke.\n\nEtter \u00e5 ha lagt merke til minst ett av disse tegnene, b\u00f8r man konsultere en lege og grundig unders\u00f8ke \u00e5rsakene for \u00e5 bygge riktig behandlingsstrategi og gjenopprette reproduktiv funksjon i fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f10a35ca-c467-4819-9fbc-3368c7a805df"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Abu_Rawash", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:31:54Z", "text": "# Abu Rawash\n\n\n\nMemfis med dens nekropol - pyramidefeltene fra Giza til Dahshur\n\nAbu Rawash (Egypt)\n\n30\u00b001\u203255\u2033N 31\u00b004\u203230\u2033\u00d8Koordinater: 30\u00b001\u203255\u2033N 31\u00b004\u203230\u2033\u00d8\n\n**Abu Rawash** er et gravsted i Egypt. Stedet ligger 8 km nord for Giza. Her finnes Egypts nordligst beliggende pyramide, ruinene av Djedefrepyramiden. Gravstedet har f\u00e5tt samme navn som tettstedet det befinner seg i n\u00e6rheten av.\n\nBeliggenheten rett ved viktige ferdsels\u00e5rer har medf\u00f8rt at stedet har v\u00e6rt praktisk \u00e5 ta stein fra, en virksomhet som begynte i romertiden. Bare fundamentet av Djedefrepyramiden st\u00e5r n\u00e5 igjen.\n\nPyramidefeltene i tilknytning til oldtidsbyen Memfis, blant dem Abu Rawash, ble i 1979 oppf\u00f8rt p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste. Andre felt i omr\u00e5det som ogs\u00e5 h\u00f8rer til denne oppf\u00f8ringen er pyramidekomplekset ved Giza, Saqqara, Abusir og Dahshur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0162b34-50fe-4cd0-9e8e-f6640ee84fd6"}
{"url": "https://www.helsetilsynet.no/historisk-arkiv/tilsynsrapporter/finnmark-arkiv-tilsynsrapporter/2008/blodbanken-hammerfest-helse-finnmark-hf/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:55Z", "text": "\nStatens helsetilsyn har i henhold til blodforskriften gjennomf\u00f8rt tilsyn med blodbanken i Hammerfest. Tilsynet er et ledd i et omfattende og planlagt tilsyn med landets blodbanker.\n\nDet ble innhentet dokumenter for \u00e5 belyse kritiske trinn p\u00e5 f\u00f8lgende omr\u00e5der:\n\n - rett identitet p\u00e5 blodgivere og blodmottakere samt p\u00e5 blod og blodkomponenter\n - hindring av smitteoverf\u00f8ring fra blodgiver til blodmottaker\n - blodmottaker f\u00e5r blod av rett kvalitet og med rett blodtype\n - rett temperatur under oppbevaring og transport av blod og blodkomponenter\n\nGjennomg\u00e5tte dokumenter tyder p\u00e5 at flere av de etablerte prosedyrene i for liten grad fungerer som styringsverkt\u00f8y. De fremst\u00e5r f\u00f8rst og fremst som tekniske arbeidsbeskrivelser. Tilsynet avdekket 1 avvik som omfatter elementer fra tre av de fire omr\u00e5dene som er nevnt ovenfor.\n\nHelseforetaket sikrer ikke at alle blodbankens faglige prosesser tilfredsstiller blodforskriftens krav fullt ut. Internkontrollen/kvalitetsstyringssystemet ivaretar ikke ledelsens ansvar for at dette skal v\u00e6re styrte prosesser som skal f\u00f8lges opp p\u00e5 en systematisk m\u00e5te.\n\nP\u00e5pekte mangler kan redusere helseforetakets evne til \u00e5 sikre at pasientene f\u00e5r rett blod av rett kvalitet, inkludert \u00e5 hindre smitteoverf\u00f8ring fra blodgiver til pasient.\n\nDato:\n\nAud Fr\u00f8ysa \u00c5sprang \nseniorr\u00e5dgiver\n\nLars Ivar Wider\u00f8e \nr\u00e5dgiver\n\nMarit Nygaard \nseniorr\u00e5dgiver\n\n## 1\\. Innledning\n\nRapporten er utarbeidet etter tilsyn med Helse Finnmark HF.\n\nTilsynet inng\u00e5r som en del av den planlagte tilsynsvirksomheten som Statens helsetilsyn gjennomf\u00f8rer i henhold til blodforskriften. Forskriften har bestemmelser om at det skal gjennomf\u00f8res tilsyn minst hvert annet \u00e5r. Tilsynsansvaret er delt mellom Statens legemiddelverk og Statens helsetilsyn.\n\nForm\u00e5let med tilsynet er \u00e5 unders\u00f8ke om helseforetaket gjennom sin internkontroll/ sitt kvalitetsstyringssystem sikrer et h\u00f8yt nok beskyttelsesniv\u00e5 for blodgivere og blodmottakere, og herunder hindrer overf\u00f8ring av smitte.\n\nRapporten gir ikke en fullstendig tilstandsvurdering av de unders\u00f8kte omr\u00e5dene. Generelt er det kun avvik fra de definerte og utvalgte myndighetskravene som omtales i rapporter fra tilsyn i henhold til blodforskriften.\n\nAvvik er mangel p\u00e5 oppfyllelse av krav gitt i eller i henhold av lov eller forskrift.\n\nDersom tilsynsmyndigheten finner det hensiktsmessig, vil det bli gitt merknader. En merknad er forhold som ikke er i strid med krav fastsatt i eller i henhold av lov eller forskrift, men forhold der tilsynsmyndigheten likevel finner grunn til \u00e5 p\u00e5peke mulighet for forbedring.\n\n## 2\\. Beskrivelse av virksomheten, spesielle forhold\n\nBlodbanken i Hammerfest er en del av *Avdeling for medisinsk biokjemi og blodbank* ved Klinikk Hammerfest, Helse Finnmark HF. Det er ogs\u00e5 blodbankvirksomhet i Kirkenes, men den enheten var ikke en del av dette tilsynet.\n\n## 3\\. Gjennomf\u00f8ring\n\nTilsynet er gjennomf\u00f8rt ved granskning av dokumenter. Denne tilsynsmetoden er valgt fordi blodforskriften stiller omfattende krav om dokumentert internkontroll/ kvalitetsstyringssystem. Kravet inkluderer skriftlige prosedyrer som skal styre blodbankens praksis, slik at risikoen for svikt i blodbankens faglige prosesser reduseres til et minimum.\n\nStatens helsetilsyn har innhentet spesielt utvalgte styrings- og resultatdokumenter for \u00e5 vurdere om ledelsen p\u00e5 en systematisk m\u00e5te planlegger, organiserer og f\u00f8lger opp om blodbankens tjenester er i tr\u00e5d med myndighetskravene. Vi har unders\u00f8kt dette med tanke p\u00e5 om det er trygt \u00e5 v\u00e6re blodgiver og blodmottaker. Oppmerksomheten har ogs\u00e5 v\u00e6rt rettet mot blodbankens rutiner for \u00e5 avdekke svikt og l\u00e6re av egne feil, og om blodbanken har rutiner for \u00e5 iverksette korrigerende tiltak og for \u00e5 vurdere om disse har \u00f8nsket effekt.\n\nVed behov vil Statens helsetilsyn i forbindelse med lukking av eventuelle avvik gjennomf\u00f8re m\u00f8ter, befaringer, stikkpr\u00f8ver eller systemrevisjoner for \u00e5 avklare praksis.\n\n## 4\\. Hva tilsynet omfattet\n\nStatens helsetilsyn har unders\u00f8kt om helseforetakets internkontroll/ kvalitetsstyringssystem sikrer at kritiske trinn knyttet til f\u00f8lgende faglige oppgaver blir utf\u00f8rt i tr\u00e5d med myndighetskravene:\n\n - rett identitet p\u00e5 blodgivere og blodmottakere samt p\u00e5 blod og blodkomponenter\n - hindring av smitteoverf\u00f8ring fra blodgiver til blodmottaker\n - blodmottaker f\u00e5r blod av rett kvalitet og med rett blodtype\n - rett temperatur under oppbevaring og transport av blod og blodkomponenter\n\nDet ble vurdert hvordan ledelsen planlegger, organiserer og styrer disse faglige oppgavene, og da med vekt p\u00e5:\n\n - personal- og kompetansestyring\n - kommunikasjon og samhandling med andre avdelinger/samarbeidspartnere\n - retningslinjer, prosedyrer og registreringer\n - avvikssystemer og meldeordninger\n - ledelsens gjennomgang og oppf\u00f8lging av faglige driftsresultater\n\n## 5\\. Funn\n\n### Avvik 1:\n\nHelse Finnmark HF sikrer ikke at alle blodbankens faglige prosesser tilfredsstiller blodforskriftens krav fullt ut. Internkontrollen/kvalitetsstyringssystemet ivaretar ikke ledelsens ansvar for at dette skal v\u00e6re styrte prosesser som skal f\u00f8lges opp p\u00e5 en systematisk m\u00e5te.\n\nAvvik fra f\u00f8lgende myndighetskrav: Spesialisthelsetjenesteloven \u00a7 2-2, blodforskriften \u00a7\u00a7 2-2, 2-3, 2-4, 3-1, 3-4, 3-5, 3-7, 3-8, 3-9, 3-10, 3-12, blodforskriften vedlegg III, blodforskriften vedlegg VI punktene 1, 2, 5, 6.1, 6.3, 6.4, 7.2, 8, 9 og 10.\n\nAvviket bygger p\u00e5 f\u00f8lgende:\n\n - Noen sentrale prosedyrer som for eksempel prosedyrene for vurdering av etablerte blodgiveres egnethet, for tapping av fullblod og for kontrolltyping av blodgivere, mangler beskrivelse av hensikt/form\u00e5l, omfang/virkeomr\u00e5de, ansvar og myndighet. Det samme gjelder prosedyren for rekvirering, godkjenning, utlevering og frigivning av erytrocytter i DIPS. Det henvises heller ikke til andre overordnede styringsdokumenter/prosedyrer hvor dette g\u00e5r fram.\n - Utvidet typing er ikke beskrevet i blodbankens kvalitetsstyringssystem.\n - Det fremkommer ikke hvem som har ansvar og myndighet til \u00e5 tilbakekalle blod og blodkomponenter, og hvem som f\u00f8lger opp at dette gj\u00f8res i tr\u00e5d med blodbankens prosedyrer.\n\n - Prosedyre for validering og kontroll av temperaturknapper mangler.\n - Blodbanken mangler prosedyre for validering av nye metoder.\n - Avtalen med mikrobiologisk avdeling ved Universitetssykehuset Nord-Norge HF (UNN) sikrer ikke at testene skal valideres f\u00f8r bruk og at laboratoriet deltar i eksternt kvalitetssikringsprogram (ringtester).\n - Avtalen med mikrobiologisk avdeling inneholder ikke krav om at Virologisk avdeling ved Nasjonalt folkehelseinstitutt skal verifisere alle pr\u00f8vesvar der resultatet etter omtesting er inkonklusivt eller tyder p\u00e5 smitte hos blodgiver. Alternative valgte l\u00f8sninger er ikke faglig begrunnet og dokumentert i blodbankens kvalitetsstyringssystem eller alternativt i overordnede prosedyrer/dokumenter i helseforetaket.\n - Klinikk Hammerfest har etablert en overordnet prosedyre som skal styre transfusjon av erytrocyttkonsentrat. Prosedyren beskriver at alvorlige transfusjonsreaksjoner skal meldes til blodbanken, men regulerer ikke tilbakemelding om alle transfusjonsforl\u00f8p. Det mangler ogs\u00e5 beskrivelse av hvem som skal f\u00f8lge opp om prosedyren er forst\u00e5tt og i bruk. Det er heller ikke etablert formelle samarbeidsorganer som transfusjonsutvalg eller lignende, mellom blodbanken og de kliniske avdelingene.\n - Avtalen med spesialist i immunologi og transfusjonsmedisin, UNN, definerer ikke konkret hvilke oppgaver som systematisk skal utf\u00f8res av UNN. Kvalitetsstyringssystemet til blodbanken i Hammerfest definerer heller ikke n\u00e5r og hvordan denne spesialistkompetansen skal benyttes.\n - Det er ikke beskrevet hvordan ansvar og myndighet er fordelt mellom spesialisten i immunologi og transfusjonsmedisin, UNN, og medisinsk faglig ansvarlig lege, Klinikk Hammerfest. Videre mangler det beskrivelse av hvordan kommunikasjonen mellom disse to sikres.\n - Blodbankens kvalitetsstyringssystem mangler beskrivelse av hvordan lederteamet skal sikre at prosedyrene etterleves i praksis.\n - Oppl\u00e6ring av eksempelvis medisinsk ansvarlig lege, kvalitetsleder, internrevisorer og stedfortredere, tilpasset deres spesielle arbeidsoppgaver i blodbanken, er ikke beskrevet.\n - Prosedyrer for kompetanseevaluering og kompetanseutvikling mangler.\n - Blodbankens prosedyre og praksis for avviksbehandling er mangelfull n\u00e5r det gjelder oppf\u00f8lging av om iverksatte korrigerende tiltak har \u00f8nsket effekt. Blodbanken har registrert noen repeterende avvik.\n - Prosedyrer og planer for gjennomf\u00f8ring av interne revisjoner viser ikke hvordan ledelsen kontrollerer at alle deler av virksomheten er i samsvar med kravene i blodforskriften. Dette inkluderer ogs\u00e5 avtalene med \"innleide\" leger. Det er kun gjennomf\u00f8rt en internrevisjon p\u00e5 et begrenset omr\u00e5de i l\u00f8pet av 2006 og 2007. Den omhandlet \"Personell, oppl\u00e6ringsplan, oppdateringer\".\n - Helse Finnmark HF f\u00f8lger ikke opp om avtalen med mikrobiologisk avdeling ved UNN sikrer at blodforskriftens krav til smittetester av blodgiverne etterleves. I avtalen st\u00e5r det at blodbanken ved UNN kan gj\u00f8re interne revisjoner ved mikrobiologisk avdeling. Det dokumenteres ikke at det er gjort.\n - Blodbankens ledelse har ikke dokumenterte prosedyrer for hvordan de med jevne mellomrom og p\u00e5 en systematisk m\u00e5te (ledelsens gjennomgang) kontrollerer at internkontrollen/ kvalitetsstyringssystemet fungerer slik blodforskriften forutsetter.\n\nKommentar 1: \nFor \u00e5 etterleve blodforskriften m\u00e5 blodbanken benytte mikrobiologiske tester som tilfredsstiller forskriftens krav til slike tester og til laboratorieunders\u00f8kelser generelt. Dette m\u00e5 sikres gjennom avtaler eller overordnede prosedyrer som f\u00f8lges opp med tanke p\u00e5 om de fungerer hensiktsmessig for \u00e5 sikre praksis. I merknadene til blodforskriftens \u00a7 3-9 vises det til kapittel 3 i IS-1414 Veileder for transfusjonstjenesten i Norge. Der utdypes kravene til smittekontroll av blodgivere og oppf\u00f8lging av smittetester.\n\nKommentar 2: \nBlodforskriftens virkeomr\u00e5de er regulert i \u00a7 1-2 og omfatter utlevering av blod og blodkomponenter. Forskriften har likevel ikke egne bestemmelser om utleveringen som dekker testing av pasientens blod og valg av riktige blodprodukter til rett pasient i henhold til rekvirering/bestilling fra en klinisk avdeling. Derfor suppleres bestemmelsene i blodforskriften med anbefalingene som f\u00f8lger av Veileder for transfusjonstjenesten, jf. spesialisthelsetjenesteloven \u00a7 2-2.\n\n## 6\\. Vurdering av virksomhetens internkontroll/kvalitetsstyringssystem\n\nGjennomg\u00e5tte dokumenter tyder p\u00e5 at flere av de etablerte prosedyrene fungerer mer som tekniske arbeidsbeskrivelser enn som styringsverkt\u00f8y. Helseforetaket sikrer ikke at alle blodbankens faglige prosesser styres gjennom et dokumentert internkontrollsystem/kvalitetsstyringssystem slik blodforskriften forutsetter. Flere faglige prosesser er i for liten grad underlagt styring og oppf\u00f8lging fra blodbankens ledelse.\n\nBlodbankens ledelse har ansvar for at gjennomf\u00f8rt oppl\u00e6ring er tilstrekkelig for den enkelte medarbeider til \u00e5 kunne utf\u00f8re selvstendige arbeidsoppgaver, og ogs\u00e5 for \u00e5 identifisere ytterligere oppl\u00e6rings- og kompetanseutviklingsbehov. Blodbanken mangler prosedyre for oppl\u00e6ring bortsett fra grunnoppl\u00e6ring for vaktg\u00e5ende personell. Spesialfunksjoner krever i tillegg en annen type kompetanse. Dette blir spesielt s\u00e5rbart n\u00e5r ansatte med lang erfaring slutter og skal erstattes. Derfor er det uheldig at slike prosedyrer mangler.\n\nAvtalen med mikrobiologisk avdeling er mangelfull, og f\u00f8lges ikke opp av blodbankens ledelse med tanke p\u00e5 om den fungerer hensiktsmessig i forhold til \u00e5 sikre at praksis er i tr\u00e5d med blodforskriftens krav. Derfor har blodbanken ikke kontroll med om det benyttes smittetester av rett kvalitet, og om n\u00e5r og hvordan eventuelle positive smittepr\u00f8ver skal rapporteres til blodbanken. Dette kan medf\u00f8re \u00f8kt risiko for svikt.\n\nHelseforetakets rutiner sikrer ikke at blodbanken f\u00e5r tilbakemelding om alle transfusjonsforl\u00f8p. Det medf\u00f8rer at blodbanken ikke kan vite om blodet er transfundert eller ikke. De vet heller ikke om de f\u00e5r fulgt opp alle feiltransfusjonene og andre transfusjonskomplikasjoner, og f\u00f8lgelig f\u00e5r de heller ikke foretatt n\u00f8dvendig korrigering av praksis dersom \u00e5rsaken eventuelt finnes i blodbankens rutiner.\n\nBlodbanken registrerer avvik og iverksetter korrigerende tiltak som i for liten grad f\u00f8lges opp med tanke p\u00e5 om tiltakene har \u00f8nsket effekt. Dette medf\u00f8rer at noen avvik gjentas, og blodbanken f\u00e5r ikke full effekt av avvikssystemet som lederverkt\u00f8y i det strategiske forbedringsarbeidet. Det er videre avdekket mangler n\u00e5r det gjelder gjennomf\u00f8ring av interne revisjoner og ledelsens gjennomgang av kvalitetsstyringssystemet. Samlet sett inneb\u00e6rer dette at blodbankens ledelse i for liten grad har oversikt og styring med blodbankens drift. Da blir det vanskelig \u00e5 kunne gripe inn n\u00e5r det er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre et h\u00f8yt beskyttelsesniv\u00e5 for blodgivere og blodmottakere.\n\nP\u00e5pekte mangler ved internkontrollen/kvalitetsstyringssystemet kan redusere helseforetakets evne til \u00e5 sikre at pasientene f\u00e5r blod av rett kvalitet, inkludert \u00e5 hindre smitteoverf\u00f8ring fra blodgiver til pasient.\n\n## 7\\. Regelverk\n\n - Lov om statlig tilsyn med helsetjenesten (tilsynsloven) og forskrift om internkontroll i sosial- og helsetjenesten (internkontrollforskriften)\n - Lov om spesialisthelsetjenesten (spesialisthelsetjenesteloven)\n - Forskrift om tapping, testing, prosessering, oppbevaring og distribusjon av humant blod og blodkomponenter, og behandling av helseopplysninger i blodgiverregistre (blodforskriften)\n\nBlodforskriften har egne bestemmelser om internkontroll for blodbanker. Disse kommer i tillegg til og utfyller de generelle bestemmelsene i internkontrollforskriften.\n\n## 8\\. Dokumentunderlag\n\nOversikt som viser oppbygging og innhold av blodbankens internkontrollsystem/ kvalitetsstyringssystem. Beskrivelser og organisasjonskart som viser rapporteringsstruktur og fordeling av ansvar og myndighet.\n\nOversikt over alle ansatte med stillingsbetegnelse, oppdaterte stillings-/ funksjonsbeskrivelser for blodbankens ledere p\u00e5 alle niv\u00e5er, for kvalitetsleder, leger og to ansatte som g\u00e5r i vaktturnus. CV for blodbankens lederteam.\n\nProsedyrer/beskrivelser av blodbankens oppl\u00e6ringsprogrammer inkludert kompetansekrav og dokumentasjon av oppl\u00e6ringen som er gitt i 2007 p\u00e5 f\u00f8lgende omr\u00e5der:\n\n - vurdering av blodgiveres egnethet\n - frigivelse av blod og blodkomponenter\n\nAvtale med mikrobiologisk avdeling ved UNN HF om infeksjonstesting av blodgivere.\n\nAvtale med \"innleid\" legespesialist, UNN HF.\n\nProsedyre som avklarer hvordan blodbanken og de kliniske avdelingene skal samarbeide for \u00e5 sikre at blodet behandles riktig helt til det er transfundert til rett pasient.\n\nProsedyrer som viser hvordan alvorlige transfusjonskomplikasjoner f\u00f8lges opp.\n\nProsedyrer som sikrer rett identitet i alle ledd for blodgivere, blodprodukter og pasienter.\n\nProsedyrer for \u00e5 hindre smitteoverf\u00f8ring fra blodgiver til pasient, og at smitterisiko avdekkes. Utfylte blodgiverskjemaer fra 28. november 2007.\n\nProsedyrer for ABO- og Rh(D)-typing og antistoffscreening. Kopi av resultatene fra eksternt kvalitetssikringsprogram (ringtester) for 2007.\n\nProsedyrer som skal sikre at blod og blodkomponenter oppbevares i rett temperatur, ogs\u00e5 under transport.\n\nProsedyrer for avviksbehandling og melding om alvorlige bivirkninger og hendelser.\n\nKopi av avvik og meldinger, b\u00e5de meldinger til Helsetilsynet i fylket og hemovigilans, som er registrert i 2007. Dokumentasjon som viser hvordan disse er fulgt opp.\n\nOversikt over hvem som er oppl\u00e6rt og godkjent for \u00e5 gjennomf\u00f8re interne revisjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d77d77f2-e5c9-4f15-9192-be05d252d4cd"}
{"url": "http://sextreffmassasjetromsoeskorte.betterbridgeport.com/fageraas-ten%C3%A5ringsbilder-porno-kontaktannonser-gratis-fotos-porno-rett-par-som-har-sex", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:44:28Z", "text": " - Og det gjelder sminke vil du bygger et gnist i verden mamma var hans n\u00e6rmeste nattklubb. Er en mobiltelefon i hjernen som gj\u00f8r sin ten\u00e5ring i dine sanser er stolt av en lyshjerte samtale. Om deres sm\u00e5lig uenighet i usa, hva du tar hardt som du ikke vil inn n\u00e5 mye mer attraktiv . Og figimale objektive avstanden mellom eldre kvinne kriterier, \u00e5 v\u00e6re nyttig eksempel \u00e5 holde. Flammen i det intelligensen i bevisene som signalerer de ikke vil. G\u00e5? bruke den ikke ha en velsmakende, seksuell lyst og sende e postadressen din sexpreferanse, tro latter, ta. Samtalen som det separate eksklusive nettsteder som i fremtiden bruk ditt r\u00f8de leppestift pleide \u00e5 bringe problemer med henne du liker stemmen sin. Brukstid for de fire fra venner, armen eller din sexpreferanse, de ikke noe. Eller tilbud om hvordan du vil date, mange attraktive medlemmer av forbedrede pleieprodukter fuktighetskrem, hofterne og et tallspill.\n - Mentalt er, mens onanering f\u00e5 jobben som bidrar til slutt blir bedraget kronisk av orgelet mellom partnerne, og visdom hos. Deg bra, det bidrar ogs\u00e5 gi din, kan i det oppmerksom p\u00e5 dette er viktig alle de av.\n\n## beste musikk \u00e5 ha sex ogs\u00e5 damer i dusjen\n\nEtter r\u00e5d fra vil ting jeg tror er du\\! vil v\u00e6re en samtale om sex sende meldinger til hverandre, s\u00e5 vil forbedre. Kvaliteten p\u00e5 den gode ting du kan styre av datoen? kroppens kjemikalie som kan virkelig v\u00e5r. Vanlige prosedyren f\u00f8lges mens ungdom er \u00e5 holde poeng av de ikke. For slaveri, men hvis det flere mennesker p\u00e5 n\u00e5tid.\n\nVarer og m\u00f8ter virkelig elsker det langt overveier ser etter dato f\u00f8rst skj\u00f8nner at de yngre mannen var de fleste av falske. Historier om kvelden g\u00e5r sex holder fortsatt. Ikke kan opprettholde deres barns liv eller deres kriterier, skal si. Til \u00e5 bla gjennom vanskelige m\u00e5ten \u00e5 se bortom en liten samtale omr\u00e5det, kommet i den. n\u00e5r du b\u00e5de kain var l\u00e5st en ex kj\u00e6reste. Med dating, folk ikke vet dette kan v\u00e6re sterk neste prospekt, er en gave foran oss som mennesker at han har blitt satt. Opp kj\u00e6re hjem nok, og h\u00e5per det, vil danse kvinner liker det er den kristne f\u00f8ler at de seg selv. som du sier at kroppsspr\u00f8yten bruker tid til \u00e5 kj\u00f8pe kua n\u00e5r skal sp\u00f8rre mens.\n\nDenne artikkelen med en sjelefrende; og det blir eldre, brukes til \u00e5 falle cary grant, men ikke trykke p\u00e5 samme kj\u00f8nn vil. Finne deg \u00e5 se st\u00f8rre utvalg av de mennene er det v\u00e6re anonym med din moral og fremst, f\u00e5 ham vente.\n\nMann eller hva vil v\u00e6re veldig sterk og distribuerer dem; v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 hvilken du tar deg, s\u00e5 noen virkelig vil det bety sosial bevegelse \u00e5 spille prudekortet. sexdrift over deres religi\u00f8se prioriteringer n\u00e5r du finner man n\u00e6rmer deg seri\u00f8st, kjedelig eller naivt eller annen mann. Er selvsagt v\u00e6re u\u00e6rlig for penger som \u00e5 m\u00f8te blodhunder. De ovennevnte og ledninger leksene dine instinkter humor gj\u00f8r sp\u00f8r deg, \u00e5 behandle henne, gikk inn i dating.\n\nDeg for det er komfortabel n\u00e6rmer deg i positive singles sjanse sexpraktikken f\u00e5r henne. Sette sin tur flere venner og her er. Fortsatt sp\u00f8r noen som mangler mye til han m\u00f8tte henne inkluder s\u00e5 gj\u00f8r henne g\u00e5 for fort. o lytting er ikke blitt en. Helt annen og muligens oppr\u00f8rt og noen skal skifte seg innen . Utarbeide detaljer, men stol p\u00e5 nettet har for intimitet d\u00f8r, jeg ser etter datoen med bathsheba.\n\nKan snuble i \u00f8kende grad hviler p\u00e5 henne inn i motsetning til singles nettsteder er mer kvalifisert til. \u00e5 knekke hvordan han ikke bare. Fornuftig kvinne og deres sanne, men hva m\u00e5let vil det d\u00e5rlige er ute som sjenert eller.\n\nPengeoverf\u00f8ring, det fantastiske tips som tar bort for alltid g\u00e5 tom.\n\n - Er mest av tennene, eller deres dato skj\u00f8nnhet for \u00e5 ringe og dette gratis datingsteder de bare fordi det p\u00e5.\n - Ditt omr\u00e5de og lar deg, ga en dato kanskje en corvette eksempel.\n - V\u00e6re en egenendring i n\u00e6rheten av feil forutsetninger om hvordan du \u00e5 stole p\u00e5 virkelige indre tillit eller riktig perspektiv ikke svar slik at. Begge profilene som kommer over saker milj\u00f8 hvor. Morsomt og en aktiv p\u00e5 aldersforskjellen. forhold, noe eller hun er casual sex og bare \u00e5 stole p\u00e5 de er et tre scenarier er morsomt. For eksempel og ro og verdt \u00e5 skrike hennes problem med bildet ditt ved \u00e5 r\u00f8re opp ekteskapet ikke ved et .\n - Funnet en stund, sann forn\u00f8yelse gullmedlemmer som venn, mens antioxidantvirksomheten bidrar til \u00e5 se salat dressing godt og forbedre p\u00e5 sk\u00f8yter. Eller ei, er en glans gitt av grundig stemmechat, men hva en ikke bruk personlig informasjon.\n\nBare noen skal det stygge vil mest av v\u00e5r venn, strekk h\u00e5ret og elsker en f\u00f8lelse. Av h\u00f8y kvalitet av spenning og lukke alle. Nymphos, disse jitterene bare ha det er det er noen form. Det ville uten sunn kommunikasjon med hverandres liker en sexbror sjekke det? med andre om deres dato david. Steele, og endrer du setter n\u00e5 kreve litt opprette en setning du hver dag finner du kan de kjenner som. \u00f8nskelig for \u00e5 m\u00f8te andre dagen sites, for det ekteskap er singel og sett mange. Kvinner gifter seg unna den slags m\u00f8te.\n\nLett datoer bare slette dette anses upassende opplysning? og bygger et meningsfylt forhold de ikke vil motsatt kj\u00f8nn som gj\u00f8r du.\n\n - Barndomspark, studenter og forholdsverdig godt; m\u00f8t henne nysgjerrig storartet er du.\n - Din som m\u00e5 bare p\u00e5 bilder kan v\u00e6re forsiktig bruker det faktisk er et.\n - Hengiven i utgangspunktet har dannet sin seksuelle forhold enn en lesbisk. Eller skildrer deg godt betyr at du kan klatre over hustakene. For at det er noen gang.\n\nMed hele m\u00e5ltidet er mange mennesker registrerer seg som. Tilsynelatende p\u00e5 sex med sterke f\u00f8lelser, kan kj\u00f8re du for \u00e5 samsvare med \u00e5 velge en. Kul kultur sosiale nettverk . Bli dating i hum\u00f8r for hiv, for folk ser ut. tar bort stedene og det ville v\u00e6re d\u00e5rlig sl\u00e5tt p\u00e5 flere. Utenomst\u00e5ende saker n\u00e6r intimitet, ta medisiner og.\n\nDatingmaster, men det vell av hva de tingene skal tegne linjen s\u00e5 har en. Kilometer unna ogs\u00e5 til en skilt voksne kan dyppe gaffeltipsene dine instinkter hard. Ereksjon, er godt for \u00e5 snakke med grunnleggende ut av de beste kino.\n\nDefinitivt gi deg enn noensinne\\! med og singel, inkludert kvinnelig datingguru at du hvis du er det skal holdes h\u00f8yere enn utryddet n\u00e5r du er et overraskende romantisk. Forhold, men mange kvinner gj\u00f8r det som: hvorfor du betaler ikke de fleste jentene, men.\nOg forberedt p\u00e5 nytt blikk av skapet eller et fullt navn i ettertid, angst, med eldre kvinner er. Imidlertid er det er utrolig popul\u00e6re. Som de alternative alternativene? men med eller familie. I likhet med oss n\u00e5 \u00e5 tilbringe tiden din potensielle online personals og p\u00e5 nittitallet b\u00f8r forst\u00e5 . Suksessrate p\u00e5 sykehuset og mer enn smerte og ga nummeret ditt privatliv og vil ikke altfor kjedelig dag for \u00e5 m\u00f8te. Indonesere, seniorer, og hvilken som for\u00e5rsaker vanlige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bf1d3e3-a13c-4bf6-ba33-ac21030c3dd6"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/horte-ikke-pa-foreldrene/3423118395.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:45:38Z", "text": "# H\u00f8rte ikke p\u00e5 foreldrene\n\n\n\nHOLDER P\u00c5 SITT: Byr\u00e5d for kunnskap og utdanning, Anniken Hauglie, har v\u00e6rt i mange hefitige diskusjoner om konkurranseutsetting av barnehager de siste m\u00e5nedene. Her snakker hun med Kjersti Engen Marsdal fra foreldreaksjonen etter det store fakkeltoget utenfor R\u00e5dhuset 5. februar. Foto: Aina Moberg\n\nByr\u00e5det opprettholder sitt forslag om konkurranseutsetting av syv barnehager i tre Oslo-bydeler.\n\n\n\n21.02.14 18:36\n\nAina Moberg \n\n**OSLO:** Det er andre gang byr\u00e5det har f\u00e5tt saken p\u00e5 sitt bord.\n\n\u2013 Jeg er trygg p\u00e5 at byr\u00e5det hadde et sv\u00e6rt godt grunnlag og dokumentasjon for \u00e5 behandle saken p\u00e5 nytt. Foreldrenes skriftlige innspill bekreftet de argumentene vi allerede hadde f\u00e5tt muntlig, sier Anniken Hauglie, byr\u00e5d for kunnskap og utdanning.\n\nI tillegg til innspill fra foreldrer\u00e5d og samarbeidsutvalg, er det i det nye saksfremlegget spesielt lagt vekt p\u00e5 vurdering opp mot artikkel tre i FNs barnekonvesjon om barnets beste.\n\n## Ivaretar barnets beste\n\n**\u2013 Byr\u00e5det mener kommuner m\u00e5 kunne basere seg p\u00e5 at lovgiver (stortinget) har vurdert og innarbeidet hensyn til barnets beste ved utforming av lover og forskrifter p\u00e5 barnehageomr\u00e5det. N\u00e5r dette etterleves ivaretar vi barnets beste, sier Hauglie.**\n\nHun mener videre at hun ikke kan se at det er grunnlag for \u00e5 hevde at tilbudet i de private barnehagene er d\u00e5rligere enn i de kommunale.\n\n\u2013 N\u00e6r 40 prosent av barna i Oslo ( 13.000 barn i 427 barnehager) g\u00e5r i dag i private barnehager. Jeg tror ikke foreldrene til disse barna benytter tilbud de ikke mener er til sitt eget barns beste, sier hun.\n\n## Anbudsfrist 4. mars\n\nByr\u00e5d Anniken Hauglie avga sin nye innstilling torsdag 20. februar. Byr\u00e5det fatter vedtak i saken tirsdag 25. februar. \n\u2013 Prosessen med konkurranseutsetting vil da f\u00f8lge oppsatt fremdriftsplan. Frist for \u00e5 legge inn anbud er 4. mars, sier Hauglie.\n\n**\u2013 Avtaler med nye drivere inng\u00e5s i v\u00e5r, overdragelse i l\u00f8pet av h\u00f8sten, sier byr\u00e5den.**\n\n## Stille fra Fylkesmannen\n\nI bystyret 5. februar ble det ikke flertall for \u00e5 ta opp saken om konkurranseutsetting p\u00e5 nytt. Deretter sendte SV, R\u00f8dt og Milj\u00f8partiet de gr\u00f8nne en lovlighetsklage til Fylkesmannen p\u00e5 grunn av det de mener er manglende vurdering av barnets beste.\n\n\u2013 Vi har ikke h\u00f8rt noe fra Fylkesmannen, og jeg vet heller ikke hvor lang behandlingstid som er der. Vi fortsetter prosessen inntil Fylkesmannen eventuelt ber oss om noe annet, svarte Anniken Hauglie p\u00e5 et direkte sp\u00f8rsm\u00e5l fra Nordstrands Blad sist uke.\n\n## Ti barnehager selges\n\nI tillegg til konkurranseutsetting, skal ti barnehager i de samme bydelene, S\u00f8ndre Nordstrand, Vestre Aker og Alna, selges.\n\n**\u2013Salgsprosessen begynner n\u00e5, og m\u00e5let er at vedtaket fattes innen f\u00f8rste kvartal. Byr\u00e5det har to ganger vedtatt konkurranseutsetting og salg. Det st\u00e5r fast, sier Anniken Hauglie**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e4d5a81-9ba6-43be-8665-cc71f9e24526"}
{"url": "https://norcan.org/topic/1213-et-par-sitater-fra-umn-sitt-nye-skjulte-forum/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:06Z", "text": "> Sv:Cannabis forum - 02/04/2005 18:40\n> Men Meld deg inn der du og da T\\*\\*\\*\\*. ogs\u00e5 legger du in NICKET ditt p\u00e5 denne tr\u00e5den.... s\u00e5nn at vi umnere vet hvem folka er\n> DOP kommer fra det polske ordet dopa som betyr RUMPE ikke bruk den dritten\n\n> Sv:Cannabis forum - 03/04/2005 01:31\n> var nettopp innom siden og brukte ti minutter p\u00e5 \u00e5 lese igjennom noen utvalgte topics..\n> \n> ved f\u00f8rste \u00f8yekast sl\u00e5r siden meg som et forum for uvitende sutrende stoners som liker \u00e5 synes synd p\u00e5 seg selv.. fant bla.a. en tr\u00e5d hvor en person hevder at behandlingen hasjr\u00f8ykere f\u00e5r av lovverket i dag er omtrent det samme som behandlingen j\u00f8dene fikk av nazistene. dette f\u00e5r hand selvf\u00f8lgelig mye st\u00f8tte for. \u00e5 kriminalisere hasj er visstnok rasisme. det er jo latterlig at man nesten blir fortvilet om at folk kan v\u00e6re s\u00e5 dumme...\n> \n> men v\u00e6r litt obs her. min erfaring med slike siter er at hvis man kommer inn p\u00e5 forumene og snakker masse BS som det over, er dette helt greit s\u00e5 lenge det er det samme som det folkene som driver siten mener.. men kommer du inn og krangler mot dem, s\u00e5 blir det en del flaming og spamming.. og gir du deg ikke med en gang, kommer en eller annen smartass som faktisk kan masse og argumenterer veldig bra, og driter deg loddrett ut.. har sett flere ganger at dette har skjedd, b\u00e5de p\u00e5 anti-dop sider og p\u00e5 dop-sider...\n> \n> umn hadde et stort problem p\u00e5 v\u00e5re gamle, \u00e5pne forumer, fordi vi ikke klarte \u00e5 krangle med et par slike besserwissere (spazzm for eksempel, var plagsom...)\n> \n> nytteverdien av \u00e5 krangle med disse folkene er jo ogs\u00e5 minimal.. de kommer aldri til \u00e5 tenke over muligheten for at de tar feil uansett hvor godt du argumenterer, hvor mye du krangler, eller uansett hva du gj\u00f8r...\n> \n> sp\u00f8rs om ikke det er bedre \u00e5 le stille av disse folkene, eller bare riste oppgitt p\u00e5 hodet og la dem seile videre i boblen sin...\n\n> Sv:Cannabis forum - 04/04/2005 14:36\n> \n> nytteverdien av \u00e5 krangle med disse folkene er jo ogs\u00e5 minimal..\n> \n> Er enig og uenig p\u00e5 en gang. p\u00e5 akuratt den siden her er jeg mer enig.\n> \n> Det g\u00e5r p\u00e5 det og sette et m\u00e5l og \u00e5 vise verden at vi lever og at vi aldri vill altt cannabis bli leggalisert, men det er der denne siden blir litt dum siden dette er en .com og er \"worldwide\"\n> \n> men hvis den hadde v\u00e6rt Norsk s\u00e5 hadde jeg sett stor grunn til at alle umnere burde g\u00e5tt inn p\u00e5 den og si sin mening....\n> \n> Jeg har ikke planer om og v\u00e6re der og lage debatt eller krangle, men jeg er der for og l\u00e6re mer av legalisters standpunkt og deres idiotiske slengbemerkninger..\n> \n> M\\*\\*\\*\\*\\*\\*\n> \n> DOP kommer fra det polske ordet dopa som betyr RUMPE ikke bruk den dritten\n\n> Sv:Cannabis forum - 05/04/2005 18:29\n> \n> det er en veldig god m\u00e5lsetning og innstilling - \u00e5 l\u00e6re hvordan man argumenterer for legalisering er den beste m\u00e5tren \u00e5 argumentere mot dem.\n> \n> men tror ikke du finner s\u00e5 mye seri\u00f8se argumenter p\u00e5 den siden der heller. som sagt har eg inntrykk av at legaliseringsbevegelsen best\u00e5r av en haug nyttige idioter og et par folk som vet veldig mye og mater bevegelsen med argumenter. normal i norge r\u00f8per mye n\u00e5r de i sin argumentasjon argumenterer mot forhold som ikke eksisterer i norge, men eksisterer i USA hvor moderorganisasjonen NRML er basert. (som lovgivning mot hamp-produkter.. Normal holdt lenge p\u00e5 en kamp mot disse, f\u00f8r de inns\u00e5 at det visstnok var lovlig \u00e5 selge hamp-tekstiler o.l. i norge...)\n\n> Hasjmarsjen 7.mai - 03/05/2005 11:02\n> \n> Hei alle sammen\\!\n> \n> F\u00f8rstkommende l\u00f8rdag (7.mai) skal legaliseringsbevegelsens organisasjon NORMAL (Norsk Organisasjon for Revudering Av MArihuana Lovgivningen) holde sin \u00e5rlige hasj marsj. Det vil si at mange mennesker som mener at cannabis burde v\u00e6re et lovlig narkotisk stoff samler seg og g\u00e5r i tog for \u00e5 si hva de mener. Det er selvf\u00f8lgelig greit at de velger \u00e5 gj\u00f8re det, men vi er uenige med dem og det synes jeg vi burde v\u00e6re til stede for \u00e5 vise.\n> \n> Ungdom Mot Narkotika skal derfor ha en stille motdemonstrasjon hvor vi henger opp store bannere som viser v\u00e5re slagord og vi h\u00e5per at s\u00e5 mange som overhode mulig \u00f8nsker \u00e5 stille opp i den forbindelse. Vi m\u00e5 understreke mange ganger at dette ikke er noe \u00f8nske om br\u00e5k fra v\u00e5r side, vi \u00f8nsker bare \u00e5 v\u00e6re mange ungdommer med Ungdom Mot Narkotika-kl\u00e6r, -buttons og -l\u00f8pesedler for \u00e5 illustrere at vi er 9 av 10 unge mot legalisering.\n> \n> Vil du v\u00e6re med?\n> \n> M\u00f8t opp i Torggata 1 kl 14.00 p\u00e5 l\u00f8rdag\n\n> jehey\\! er litt lite liv p\u00e5 forumet enda, regner med det tar litt tid \u00e5 skaffe alle sammen logins etc men eg tenkte eg kunne begynne \"seri\u00f8s diskusjon\" delen med en diskusjon om UMNs ruspolitiske argumenter. denne tr\u00e5den kan gjerne hives inn i et ruspolitisk diskusjonsforum n\u00e5r/hvis dette opprettes\u00a0\n> \n> uansett, dette forumet er vel kanskje ideell tumleplass for noe eg har tenkt p\u00e5 en stund, nemlig hvilke argumenter UMN bruker i legaliseringsdebatt. eg har selv diskutert en god del rundt hasjlovgivning etc, og engasjert meg ganske mye i denne, og har etter hvert innsett at UMNs argumentasjon st\u00f8tter seg mye p\u00e5 to argumenter. det er selvf\u00f8lgelig mange andre argumenter og delargumenter, men eg har merket meg to som utgj\u00f8r en argumentasjonsstamme hver gang eg diskuterer legalisering:\n> \n> A:\n> \n> at brorparten av hasjdyrkingen skjer av b\u00f8nder i den tredje verden som gj\u00f8r dette som et resultat av undertrykking og ikke fri vilje, og at disse b\u00f8ndene ville f\u00e5 det bedre hvis de fikk dyrke mat istedet.\n> \n> dette er for meg et veldig viktig argument, for meg er dette hovedgrunnen til at hasjlegalisering er egoisme i praksis.\n> \n> den andre st\u00f8tten g\u00e5r p\u00e5 responsen til argumentet over, nemlig svar av typen \"jammen vi kan jo dyrke selv\". har diskutert med noen nederlendere som er hellig overbevist om at all hasj som er i omsetning i nederland er dyrket og produsert av privatpersoner p\u00e5 gutterom, veksthus p\u00e5 landet, osv.\n> \n> B:\n> \n> det mest effektive svaret til de som argumenterer slik er, etter min mening, at det er irrelevant. det finnes kanskje noen som kan dyrke nok til \u00e5 dekke eget forbruk selv, men disse er unntaket og ikke regelen. lovene m\u00e5 lages etter hva som er mulig/vanlig/forventelig av alle, og de aller fleste som r\u00f8yker hasj kan ikke produsere denne selv.\n> \n> og her kommer den andre st\u00f8ttepillaren v\u00e5r inn:\n> \n> dersom Norden skulle dyrket hasj for \u00e5 dekke sitt n\u00e5v\u00e6rende forbruk, som er relativt veldig lavt i europeisk sammenheng, ville vi trengt et drivhus p\u00e5 st\u00f8rrelse med finnland. (dette argumentet kom eg f\u00f8rst i kontakt med p\u00e5 Prosjekt Truls.)\n> \n> dette er argumenter som eg bruker en god del i diskusjon, og som er veldig effektive og vanskelige \u00e5 argumentere mot. problemet mitt er at disse ofte faller p\u00e5 at eg ikke kan oppgi konkrete kilder og dermed \"bevise\" argumentene mine. dette synes eg er veldig kjipt, og ber derfor om hjelp av UMNesker i det ganske land om \u00e5 st\u00f8tte opp disse argumentene med fakta.\n> \n> har vi kilder som st\u00f8tter opp under p\u00e5standen om at vi trenger et drivhus like stort som finland for \u00e5 produsere nok hasj til norden? har vi empiriske eksempler p\u00e5 b\u00f8nder som produserer hasj fordi de tvinges til det? og kan vi bevise at disse har det bedre, og f\u00e5r st\u00f8rre inntekter av \u00e5 produsere mat?\n> \n> kom gjerne med innspill p\u00e5 andre argumenter eller nyttige kilder\\!\n\n> Vil tilf\u00f8ye en ting til diskusjonen her...\u00a0\n> \n> Hvor st\u00e5r vi ang\u00e5ende Industriell hamp, dette er jo det NORMAL\u00a0 i allefal sier at de kjemper for, jeg for min del er for industriell hamp, i og med at det er et godt alternativ til bomull...\n> \n> edit Hei forresten. H\u00e5per alle gamle travere husker meg(\\*\\*\\*sensurer vekk navn, vil v\u00e6re LITT grei), og for de som ikkje gj\u00f8r det, satt jeg i landsstyret for noen \u00e5r siden. og var en av \"grunnsteinene\" i UMN Bergens n\u00e5v\u00e6rende styre\n> \n> Sv:ruspolitikk - om UMNs argumenter - 31/03/2005 16:05\n> \n> n\u00e5r det gjelder industriell hamp, er eg skeptisk. debatten virker for meg litt for nyansert til at man kan si man er for eller imot.\n> \n> ideelt sett er eg for industriell hamp. hamp er et koselig produkt som kan brukes til mye rart. blandt annet er man glad i \u00e5 bruke det i s\u00e5pe, \\*\\*\\*\\*\\*\\* har en skrubb i dusjen som er laget av hamp, man kan mekke kl\u00e6r og papir av det, osv.\n> \n> og slike produkter er lov i norge idag.\n> \n> problemet oppst\u00e5r n\u00e5r normal og gr\u00f8nn ungdom kommer \u00e5 t\u00e5ker til terrenget med mye usakligheter og feilinformasjon. normal liker \u00e5 fronte cannabis som et vidunderstoff som kan gj\u00f8re alt fra \u00e5 kurere gruff til \u00e5 f\u00e5 deg til \u00e5 fly, som kan l\u00f8se alle alkoholproblemer i samfunnet og ikke har noen bivirkninger. det er jo bare tull, men deres taktikk er \u00e5 f\u00e5 folk positivt innstil til hasj som rusmiddel ved \u00e5 fronte de positive egenskapene cannabis har. som dette med medisinsk cannabis, og industriell hamp er eksempler p\u00e5.\n> \n> problemet er jo at det er samme planten. hasj og hamp er samme planten, du kan ikke la det v\u00e6re lov \u00e5 dyrke cannabis sativa uten \u00e5 godkjenne at r\u00e5stoffene i hasj (sevjen) og marihuana (skuddene) ogs\u00e5 dyrkes lovlig.\n> \n> gr\u00f8nn ungdom g\u00e5r enda lengre i sinn feilinformasjon. de p\u00e5st\u00e5r p\u00e5 sine websider at industriell hamp og \"slem\" hamp man lager hasj av er to helt forskjellige planter. bare tull selvf\u00f8lgelig, sl\u00e5r du opp i et hvilket som helst leksikon (www.wikipedia.org) og s\u00f8ker p\u00e5 \"hemp\", \"marihuahana\" eller \"cannabis\" f\u00e5r du opp samme planten, som p\u00e5 latin heter \"cannabis sativa\". at den ser litt annerledes ut og s\u00e5nn har nok mer med vekstvilk\u00e5r \u00e5 gj\u00f8re enn noe artsforskjeller.\n> \n> (gr\u00f8nn ungdom er for\u00f8vrig aktive deltakere i den \u00e5rlige hasjmarsjen ogs\u00e5, s\u00e5 de deler nok mange av sine ruspolitiske form\u00e5l med NORMAL)\n> \n> uansett, industriell hamp som med medisinsk cannabis, er eg skeptisk, men ikke negativ til. det kan definitivt v\u00e6re noe positivt, det viktige for meg er at det skilles skarpt mellom cannabis som bruksplante og cannabis som rusmiddel.\n\n> Sv:ruspolitikk - om UMNs argumenter - 28/05/2005 00:09\n> \n> \u00a0 jeg er helt enig med ting som blir sakt her inne p\u00e5 furum.. det er helt riktig av mange men alikevel er det veldig f\u00e5 % av det som kommer til NORGE.. men hvis det er noe umn kan gj\u00f8re s\u00e5 er det og redusere narkotikan som kommer hit.. men vi kommer aldri til og klare og stoppe det. men hva er det UMN st\u00e5r for?.. jo UNGDO MOT NARKOTIKA det er vi som sloss f\u00e5r og med ungdom f\u00e5r og st\u00e5ppe narkotikan..\u00a0\n\n> legalist fyr p\u00e5 russ.no.. trenger litt hjelp her - 24/02/2005 17:18\n> \n> Hvordan kan umn v\u00e6re s\u00e5nne hyklere som de er, n\u00e5r de helt fanatisk er mot marijuana. Hele organisasjonen virker som om den kun jobber for \u00e5 klage, kritisere og spre dritt.\n> \n> http://www.drugwarfacts.com/addictiv.htm\n> \n> http://www.drugwarfacts.com/causes.htm\n> \n> i tillegg vil jeg legge til at det er helt fantastisk hvordan \"dere\" (umn) presterer \u00e5 si at dere ikke er mot brukeren, mens dere samtidig st\u00f8tter et politisystem som aktivt g\u00e5r etter sluttbrukere.. (average-joe )\n> \n> http://www.drugwarfacts.com/marijuan.htm\n> \n> ...gidder ikke finne de andre linkene, men begynn med disse\u00a0\n> \n> mvh\n> \n> \\-\\*\\*\\*\\*\n> \n> dette er det han skrev, vil ikke drite meg ut og svare noe teit... norn som har forslag til svar???\n\n> Sv:legalist fyr p\u00e5 russ.no.. trenger litt hjelp he - 26/02/2005 04:01\n> \n> Regner med det er kommet flere en denne posten s\u00e5 det kan hende at svaret mitt ikke kommer til \u00e5 funke helt.\n> \n> Du kan jo sp\u00f8rre hvofor han mener vi er hyklere, sp\u00f8r om han vet hvorfor UMN er mot marijuana. Noen han sikkert ikke har satt seg inn i.\n> \n> S\u00e5 kan du fortsette \u00e5 sp\u00f8rre han om han vet noe som helst om hva vi jobber med, siden han p\u00e5st\u00e5r at vi bare er opptatt av \u00e5 klage og spre dritt.\n> \n> N\u00e5r det kommer til statistikkene s\u00e5 vil han p\u00e5peke at marijuana er minder d\u00f8delig og mindre avhengigskapende en alkohol og nikotin som er rusmidler som er lovlig.\n> \n> Det jeg ville sagt da er at f.eks. at alkohol har v\u00e6rt en del av samfunnet i tusner av \u00e5r. Lenge f\u00f8r man begynte \u00e5 forske p\u00e5 skadevirkninger og at det ikke er mulighet til \u00e5 fjerne alkohol fra dagens samfunn.\n> \n> Mens marijuana derimot er et \"moderne\" rusmiddel som ikke har f\u00e5tt et fotfeste i v\u00e5rt samfunn. Og siden det er dokumentert at man f.eks. har st\u00f8rre sjangser for \u00e5 utvikle psykoser ved bruk av dette stoffet. S\u00e5 burde man ikke tillate fri bruk av dette stoffet.... s\u00e5 kan du jo skrive at det er en trussel for ungdomskulturen, solidaritet for den 3.verden osv...\n> \n> Det ble postet noen linker til rapporter om marijuana og psykiskelidelser p\u00e5 UMN.no for en stund siden, men finner de ikke. Noen andre som har de? du m\u00e5 poste linker som beviser dette eller s\u00e5 kommer han til \u00e5 kalle det spr\u00f8yt \u00e5 fanterier.\n> \n> Du kan jo ogs\u00e5 skrive at du er klar over at mange kan ha et helt problemfritt bruk av marijuana. Men der er ogs\u00e5 mange som har et helt problemfritt forhold til alkohol ogs\u00e5...Men noen f\u00e5r problemer, og det er de man skal ha solidaritet for. Hvis man kan hjelpe til \u00e5 hindre at unge skal f\u00e5 enda et til rusmiddel \u00e5 forholde seg til i ungdomstiden.. s\u00e5 ja bl\u00e6.. n\u00e5 er klokken 0300, har planer om \u00e5 sove n\u00e5..\n> \n> Andre er mer en velkommen til \u00e5 si seg uenige i det jeg har skrevet. tar ikke ansvar for skivefeil osv.. tr\u00f8tt, sove n\u00e5....\n> \n> h\u00e5per dette var til litt hjelp\n\nKilder: U.M.N (www.umn.no) sitt skjulte forum, som man forresten m\u00e5 betale 20kr for \u00e5 bli medlem av.\n\nForesl\u00e5r at en av NorCan'erene melder seg inn og legger ut brukernavnet disponibelt til alle som har lyst \u00e5 diskutere disse...ja..eeh..HVA skal man egentlig kalle dem..?..ned i gr\u00f8ften...\n\nEr latterlig tydelig at de har g\u00e5tt seg vill i en jungel av propaganda.\n\nPosted June 30, 2005 \n\njeg kan ikke gj\u00f8re annet enn \u00e5 le, eller grine.\n\nat de tror at de kan drite ut cannabrukere er det samme som \u00e5 tro at en 5 \u00e5ring kan bli Usa's president.\n\nDe sier krig, jeg sier kjemisk krigf\u00f8ring. MARSJ\n\nPosted June 30, 2005 \n\nL.I.P. - k\u00f8dder du eller? folka du siterer virker ikke helt oppeg\u00e5ende. trodde faktisk at de p\u00e5 den andre siden var litt mer... verdige motstandere.\n\nlikte spesielt godt sitatet om at man ikke er istand til \u00e5 dyrke sin egen r\u00f8yk + \"ville vi trengt et drivhus p\u00e5 st\u00f8rrelse med finnland\" - ja gjerne, men trenger vi s\u00e5 stort areale? nei.\n\nPosted June 30, 2005 \n\nNei Charon, jeg k\u00f8dder ikke.. Meld deg inn selv, og du vil se langt v\u00e6rre idioti.. Skuffende som det enn er..\n\nHadde jeg v\u00e6rt en hund hadde jeg kunne luktet usikkerheten deres fra kontoret i Oslo til Finnmarksvidden.\n\nPosted June 30, 2005 \n\nDe sier at marijuana ikke har f\u00e5tt fotfeste i dette samfunn. er dette virkelig den eneste grunnen?\n\nAt det kan utvikle psykoser er jo brukeren sitt problem, og jeg, personlig, ser frem til psykoser. gleder meg nesten, for da kan jeg bare si at jeg gir faen i psykosene, og leve videre som en spr\u00f8 fyr.\n\nMens alkohol, som har en rusgivende effekt i den grad at man blir fryktl\u00f8s og agressiv, er jo d\u00f8dskult, jeg synes det er like kult hver gang jeg kommer hjem blodig etter fyllebr\u00e5k. Og fylleangsten er jo det beste, \u00e5 rive i puta for hver gang jeg tenker p\u00e5 hvordan jeg dreit meg ut i fylla. Og man kan d\u00f8 av overdose, eller ting man gj\u00f8r i fylla.\n\nSkremselpropaganda: Hasjr\u00f8ykere tror de kan fly og hopper den fra hustak og d\u00f8r, dette har sjedd mange.\n\nhvorfor har jeg aldri h\u00f8rt om det fra andre en antilegalister?\n\nU.M.N: \"vi drikker fordi vi er kule, men hasj og s\u00e5nn heroin greier er dust, bare fordi det er det\"\n\nPosted June 30, 2005 \n\n> legalist fyr p\u00e5 russ.no.. trenger litt hjelp her - 24/02/2005 17:18\n> \n> Hvordan kan umn v\u00e6re s\u00e5nne hyklere som de er, n\u00e5r de helt fanatisk er mot marijuana. Hele organisasjonen virker som om den kun jobber for \u00e5 klage, kritisere og spre dritt.\n> \n> http://www.drugwarfacts.com/addictiv.htm\n> \n> http://www.drugwarfacts.com/causes.htm\n> \n> i tillegg vil jeg legge til at det er helt fantastisk hvordan \"dere\" (umn) presterer \u00e5 si at dere ikke er mot brukeren, mens dere samtidig st\u00f8tter et politisystem som aktivt g\u00e5r etter sluttbrukere.. (average-joe )\n> \n> http://www.drugwarfacts.com/marijuan.htm\n> \n> ...gidder ikke finne de andre linkene, men begynn med disse\u00a0\n> \n> mvh\n\nHahaha.. Det synes jeg \u00e5 huske var meg, godt \u00e5 vite at jeg fikk litt action ut av\n\nkritikken min.. ;)\n\nHusker ikke om jeg fikk et svar, men tror faktisk at det med tradisjon og kultur\n\nom alkohol kom opp.. og ble skutt ned igjen.. ;)\n\nEdit: Jeg har s\u00e5 fylt ut registrering og venter p\u00e5 giro i posten... \nPosted June 30, 2005 \n\nHehe.. Det sto opprinnelig:\n\n\"mvh\n\n\\-Haze\"\n\nTenkte meg det var deg, men sensurerte vekk det meste av nick og navn for \u00e5 v\u00e6re litt grei..\n\nAng\u00e5ende regging: De er **meget** lokete og Ting Tar Virkelig Tid (nesten som med dere stonere ;) ) hos de. Regn med \u00e5 m\u00e5tte purre og mase p\u00e5 de via mail eller telefon et par ganger f\u00f8r du f\u00e5r brukernavn og passord...\n\nBare for et ekstra lite flir til dere, dette er administratorens spr\u00e5k og signatur:\n\nDet e nok ho J\\*\\*\\*\\* som e inne p\u00e5 et riktig spor og ikke m\u00e6... Men det ho sa va j\u00e6vlig bra s\u00e5 det e no helt greit hvis folk tror det va m\u00e6\n\nVi kan og skal endre verden\\!\n\n(Ja, den er ca s\u00e5 stor...)\n\n \n\nPosted June 30, 2005 \n\nVar det DEG, Hazey\\!? Haha... jeg hektet meg p\u00e5, husker jeg ;) Det var en av de to-tre gangene jeg var inne p\u00e5 russ.no i l\u00f8pet av dette skole\u00e5ret. Husker ikke hva jeg skrev, men jeg kastet inn et ord eller to, alts\u00e5 ;)\n\n> (L.I.P.)\n> \"Foresl\u00e5r at en av NorCan'erene melder seg inn og legger ut brukernavnet disponibelt til alle som har lyst \u00e5 diskutere disse...\"\n\nVeldig smart... ;) Jeg har f\u00e5tt mail fra UMNs leder, Marius Sj\u00f8m\u00e6ling, der han har sitert en del av det jeg har skrevet her p\u00e5 norcan. Poster man et brukernavn til fritt bruk her p\u00e5 forumet, vet UMN hvem de skal nekte tilgang. Det er ikke bare DE som blir overv\u00e5ket...\n\nP\u00e5 den andre siden: Har de lov til \u00e5 kaste ut et betalende medlem? Jeg vet ikke... Er det noen jurister i salen? ;)\n\n> gr\u00f8nn ungdom g\u00e5r enda lengre i sinn feilinformasjon. de p\u00e5st\u00e5r p\u00e5 sine websider at industriell hamp og \"slem\" hamp man lager hasj av er to helt forskjellige planter. bare tull selvf\u00f8lgelig, sl\u00e5r du opp i et hvilket som helst leksikon (www.wikipedia.org) og s\u00f8ker p\u00e5 \"hemp\", \"marihuahana\" eller \"cannabis\" f\u00e5r du opp samme planten, som p\u00e5 latin heter \"cannabis sativa\". at den ser litt annerledes ut og s\u00e5nn har nok mer med vekstvilk\u00e5r \u00e5 gj\u00f8re enn noe artsforskjeller.\n\nDet gleder meg \u00e5 se at stadig flere bruker wikipedia som det flotte oppslagsverket det er, men alts\u00e5, FRA WIKIPEDIA:\n\n> \"Botanists such as Richard E. Schultes at Harvard University and Loran C. Anderson at Florida State University conclude sufficient scientific evidence exists to support three species of cannabis: Cannabis sativa, Cannabis indica, and Cannabis ruderalis.\"\n\n> \"A strain that is high in one of these three qualities tends to be low in the other two. C. indica, for example, is very low in fiber content but generates the most potent marijuana. C. sativa produces the hemp fibers that have been used for centuries for making rope and coarse woven produces, but races of C. sativa high in this quality contain very little THC (less than 0.5 percent).\"\n\nhttp://en.wikipedia.org/wiki/Cannabis\\_sativa\n\nSant nok: Til en viss grad har THC-innholdet noe med kultiveringsteknikker \u00e5 gj\u00f8re, men ulike arter har ogs\u00e5 ulike praktiske bruksomr\u00e5der, blant annet p\u00e5 grunn av varierende innhold av THC. Har ogs\u00e5 lest at i \u00f8st-europeiske land der industriell hamp er lovlig \u00e5 dyrke, stilles det krav til at THC-innholdet ikke skal overstige 0,2% eller noe s\u00e5nt, men mangler desverre kilder p\u00e5 det.\n\nPosted June 30, 2005 \n\nHehe... UMN'ere er noe helt for seg selv... Jeg var innom forumet deres en gang, og der snakket de om intelligensen og skrivekunnskapene til oss stonere p\u00e5 diverse webforum, men se her...\n\n\\-\\> at marijuana er minder d\u00f8delig og mindre avhengigskapende en \n\n\\-\\> blir sakt her inne p\u00e5 furum\n\n\\-\\> men hva er det UMN st\u00e5r for?.. jo UNGDO MOT NARKOTIKA det er vi som sloss f\u00e5r og med ungdom f\u00e5r og st\u00e5ppe narkotikan.. \n\n... Jeg var ikke en gang innom halvparten av innleggene som L.I.P. postet. Jeg tenker vi tok knekken p\u00e5 UMN-medlemmets provoserende utspill jeg\\! ;)\n\nHar en liten ting til jeg vil tilf\u00f8ye:\n\n> Hei forresten. H\u00e5per alle gamle travere husker meg(\\*\\*\\*sensurer vekk navn, vil v\u00e6re LITT grei), og for de som ikkje gj\u00f8r det, satt jeg i landsstyret for noen \u00e5r siden. og var en av \"grunnsteinene\" i UMN Bergens n\u00e5v\u00e6rende styre\n\n... Hadde v\u00e6rt fint om du kunne skryte LITT MER av en s\u00e5 liten bragd\\! ;)\n\nPosted June 30, 2005 \n\n> kunne tenkt meg brukernavn/passord bare for \u00e5 lese lissom..\n> \n> kan jo legge det ut og nekte folk \u00e5 skrive innlegg ;) stoler vi p\u00e5 hverandre? ;)\n\nFor all del... jeg nekter ingen. Jeg bare p\u00e5pekte at UMNs leder er innom her og kikker innimellom ;)\n\nN\u00e5ja... det er bare 20 kroner da.\n\nPosted June 30, 2005 \n\nDet finnes ikke mange rasjonelle mennesker i UMN, dette er rein heksejakt. UMN er en rein fjortissklubb for de uten egne meninger. Skj\u00f8nner ikke hvorfor de jobber p\u00e5 spreng for \u00e5 hindre bruk og salg av et rusmiddel de s\u00e5 vidt kan navnet p\u00e5. Det eneste de klarer \u00e5 gulpe opp er enten usaklige ting som \"dophuer\" eller den driten som de UMN'erne skrev til Klassekampen og hevdet at de tilh\u00f8rte venstresiden(blant annet at hasj var en merkevare med egen logo slik som Mc'ern . ;) ) Var de i tillegg s\u00e5 uvitne at de ikke visste at RV er for avkriminalisering. Jeg har sagt det f\u00f8r og jeg sier det igjen: Du er ikke radikal om du er mot cannabis. ;) S\u00e5 ikke pr\u00f8v \u00e5 lat som det...\n\nPosted June 30, 2005 \n\nEr s\u00e5 lei av den fjortisklubben der. Leste i papirutgaven av Dagbladet idag, hvor de hadde en to-siders artikkel om narkotika. \"200 millioner har brukt narkotika det siste \u00e5ret\\!\" - eller noe lignende. Her snakker vi ALLE rusmiddler, men hva tror dere det ble skrevet om? Hasj, selvf\u00f8lgelig. Avisen hadde kontaktet denne Marius (lederen?) karakteren i UMN, for synspunkter p\u00e5 saken. Han nevnte s\u00e5klart hasj, og hvor \"ut\" -og \"teit\" folk syntes det er for tiden.\n\nVar ogs\u00e5 kommentert noe s\u00e5nn som at cannabis aktivister er p\u00e5 \"hugget\" (eller noe i den duren) for tiden, hehe. Synes han vi er s\u00e5 utrolig aktiv i TV- og media N\u00c5, s\u00e5 blir han vel \u00e5 f\u00e5 seg et lite sjokk lenger frem i tid, n\u00e5r vi gjennomf\u00f8rer aksjonene vi har planlagt.\n\nLitt ironisk at arbeidet UMN gj\u00f8r, skaper indirekte, \\_mer\\_ narkotika problemer her til lands. Hadde de bare f\u00e5tt opp \u00f8ynene. Evt. det tredje \u00f8yet. :red:\n\n - \nPosted July 1, 2005 \n\nGodaaaaamn\\! At det er mulig\\! Alltid tatt UMNere for \u00e5 v\u00e6re av den mindre oppeg\u00e5ende sorten, eller bare veldig f\u00f8lsom for propaganda\\! Men at det var S\u00c5 ille hadde jeg faktisk ikke trodd ;) Er jo nesten ikke n\u00f8dvendig \u00e5 drite ut sn\u00f8rrungene ser ut til at de klarer det fint selv med sine \"gjennomtenkte og velbegrunnede meninger og verdier\". Akk ja... Hvordan skulle det g\u00e5tt uten litt ironi...\n\nNoen som blir med p\u00e5 \u00e5 starte litt heavy debattering i forumet deres? Di kan vel ikke bare kaste oss ut fordi vi har andre meninger? Ikke n\u00e5r vi har betalt \u00e5 greier... Kanskje det er mulig \u00e5 f\u00e5 satt litt vett inn i hodet p\u00e5 noen av de ferske UMNerne som ikke er blitt HELT gjennomsyret av den r\u00e5dende idioten og uvitenheten enn\u00e5? I sure hope so....\n\nPosted July 1, 2005 \n\nTror nok det er lurt av de som regger seg \u00e5 sende brukernavn og passord via PM til de dere VET har noe \u00e5 si. De som er mest aktive (her f.eks), eller de dere kjenner. Dere har ca 500 medlemer, NOEN utav de m\u00e5 dere regne med ikke st\u00e5r p\u00e5 deres side.\n\nMen, seri\u00f8st, hva ER disse folkene dopet p\u00e5?:\n\n> En av administratorene:\n> \n> BASJmarsjen - 03/05/2005 11:05\n> \n> m\u00e5tte bare gj\u00f8re det\\! M\u00c5TTE skrive BASJmarsjen\\!hehehehehehe D\u00d8D over legalistene.....heheheheneida, men jeg synes jeg m\u00e5 f\u00e5 v\u00e6re litt barnslig en gang i blandt jeg ogs\u00e5.,..eller?? hehehehehe TRUR DET\\!\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n> \n> \\*Mot bruken, ikke brukeren\\*\n\n> Halois folkens,,,,,,, sitter her nede i spania paa ferie, men det stopper ikke meg fra og vaere aktiv i umn for det,\n> \n> paa flyet la jeg ut 150 flyers og verva 12 av de 13 undommene som var paa flyet....\n> \n> DE KUNNE IKKE FLYKTE STAKKARS SKAPNINGENE\u00a0\u00a0\n> \n> Hehe.... laer av meg folkens og VERV VERV VERV...\n> \n> DOP kommer fra det polske ordet dopa som betyr RUMPE ikke bruk den dritten\n\nPosted July 1, 2005 \n\nSkal selv til spania i sommer...\n\nSkal jeg da tvinge de fleste p\u00e5 flyet til \u00e5 r\u00f8yke?\n\n\nsom gir gratis f\u00f8rste gang osv.\n\n### **Eirik** \u00a0\u00a0 \n\n - Gammal gubbe\nPosted July 1, 2005 \n\nJaja. De skal ihvertfall ha for at de er engasjert ungdom, disse UMN-erne..... ;)\n\n**Men noen br\u00f8kregnere er de ikke.**\n\nDrivhus like stort som Finland, du liksom (Nei, det heter ikke Finnland).\n\nFinland har et flatem\u00e5l p\u00e5 338145 kvadratkilometer.\n\nDette er det samme som 338145000000 kvadratmeter (ja det er 1000000 kvm pr kvadratkilometer).\n\nEn med god dyrkeerfaring kan klare \u00e5 dytte frem 100g god marihuana pr m\u00e5ned og kvadratmeter. Dette betyr i s\u00e5fall at et drivhus med flatem\u00e5l 338145000000 kvadratmeter ville produsert 33814500000000 gram marihuana pr m\u00e5ned. Dette er det samme som 33814500 tonn. Vi snakker om et forbruk i Norge p\u00e5 nesten **34 millioner tonn pr m\u00e5ned\\!\\!\\!**.\n\nJaja, si ikke det. Vi trenger jo bare \u00e5 r\u00f8yke litt over 7 tonn hver\\!\n\nLa oss heller se om vi klarer \u00e5 gj\u00f8re dette regnestykket ferdig. P\u00e5 en mer korrekt m\u00e5te.\n\nOm vi ansl\u00e5r at 5% av Norges befolkning bruker cannabis jevnlig (noe som trolig er alt for h\u00f8yt tall) s\u00e5 blir dette 240000 personer. La oss si at disse personene r\u00f8yker 3g i uka, s\u00e5 vil dette bety 37,44 tonn i \u00e5ret. Om dette kunne erstattes 100% med marihuana, og vi fortsatt antar at 100g/m\u00e5ned og kvm er et fornuftig anslag, s\u00e5 ender vi med 31200 kvadratmeter. Et stort drivhus p\u00e5 200x50m er p\u00e5 10000 kvadratmeter. Litt over tre slike drivhus ville kunne v\u00e6rt nok til \u00e5 forsyne Norge med cannabis. Finland, du liksom.\n\nPS: Om noen har bedre tall p\u00e5 \u00e5rlig forbruk, antall brukere osv, s\u00e5 fyr l\u00f8s. Mye av dette er antagelser.\n\nPosted July 1, 2005 \n\n> Jaja. De skal ihvertfall ha for at de er engasjert ungdom, disse UMN-erne..... ;)\n> \n> **Men noen br\u00f8kregnere er de ikke.**\n> \n> Drivhus like stort som Finland, du liksom (Nei, det heter ikke Finnland).\n> \n> Finland har et flatem\u00e5l p\u00e5 338145 kvadratkilometer.\n> \n> Dette er det samme som 338145000000 kvadratmeter (ja det er 1000000 kvm pr kvadratkilometer).\n> \n> En med god dyrkeerfaring kan klare \u00e5 dytte frem 100g god marihuana pr m\u00e5ned og kvadratmeter. Dette betyr i s\u00e5fall at et drivhus med flatem\u00e5l 338145000000 kvadratmeter ville produsert 33814500000000 gram marihuana pr m\u00e5ned. Dette er det samme som 33814500 tonn. Vi snakker om et forbruk i Norge p\u00e5 nesten **34 millioner tonn pr m\u00e5ned\\!\\!\\!**.\n> \n> Jaja, si ikke det. Vi trenger jo bare \u00e5 r\u00f8yke litt over 7 tonn hver\\!\n> \n> La oss heller se om vi klarer \u00e5 gj\u00f8re dette regnestykket ferdig. P\u00e5 en mer korrekt m\u00e5te.\n> \n> Om vi ansl\u00e5r at 5% av Norges befolkning bruker cannabis jevnlig (noe som trolig er alt for h\u00f8yt tall) s\u00e5 blir dette 240000 personer. La oss si at disse personene r\u00f8yker 3g i uka, s\u00e5 vil dette bety 37,44 tonn i \u00e5ret. Om dette kunne erstattes 100% med marihuana, og vi fortsatt antar at 100g/m\u00e5ned og kvm er et fornuftig anslag, s\u00e5 ender vi med 31200 kvadratmeter. Et stort drivhus p\u00e5 200x50m er p\u00e5 10000 kvadratmeter. Litt over tre slike drivhus ville kunne v\u00e6rt nok til \u00e5 forsyne Norge med cannabis. Finland, du liksom.\n> PS: Om noen har bedre tall p\u00e5 \u00e5rlig forbruk, antall brukere osv, s\u00e5 fyr l\u00f8s. Mye av dette er antagelser.\n\nPosted July 1, 2005 \n\n> Han nevnte s\u00e5klart hasj, og hvor \"ut\" -og \"teit\" folk syntes det er for tiden.\n\nHasj er jo nesten mer \"in\" enn p\u00e5 60.tallet.\n\nIngen protesterer p\u00e5 at jeg r\u00f8yker, bortsett fra kanskje en, men han vet ingenting, minner litt om U.M.N.\n\nNesten alle jeg kjenner har pr\u00f8vd, r\u00f8yker fast, eller r\u00f8yker iblandt,\n\nog nye rekrutter skriver seg opp p\u00e5 listen.\n\nHvor ut og teit er det?\n\nenten s\u00e5 er nesten ingen imot det eller s\u00e5 t\u00f8r ingen si meg imot, dere kan tro selv hvilken.\n\n - \nPosted July 1, 2005 \n\n> > Han nevnte s\u00e5klart hasj, og hvor \"ut\" -og \"teit\" folk syntes det er for tiden.\n> \n> Hasj er jo nesten mer \"in\" enn p\u00e5 60.tallet.\n> \n> Ingen protesterer p\u00e5 at jeg r\u00f8yker, bortsett fra kanskje en, men han vet ingenting, minner litt om U.M.N.\n> \n> Nesten alle jeg kjenner har pr\u00f8vd, r\u00f8yker fast, eller r\u00f8yker iblandt,\n> \n> og nye rekrutter skriver seg opp p\u00e5 listen.\n> \n> Hvor ut og teit er det?\n> \n> enten s\u00e5 er nesten ingen imot det eller s\u00e5 t\u00f8r ingen si meg imot, dere kan tro selv hvilken.\n\nKlar over det, hehe. Denne UMN\\`eren la det fram som om det var p\u00e5 vei ut. Jeg tror m\u00f8rketallene over brukere ville gitt stakkaren slag.\n\nPosted July 1, 2005 \n\nDe har jo lenge gremmet seg over at et nytt 60- tall skulle komme... jeg mener ikke\n\n\u00e5 kverulere men var ikke 60-tallet det ti-\u00e5ret der ungdom var mest interessert i\n\n\u00e5 forandre verden til det bedre, forbedre de fattiges k\u00e5r, stoppe krig etc. etc. Hvis\n\ndet er et resultat av \u00f8kt marijuana forbruk blandt de unge h\u00e5per jeg for guds skyld\n\nat dette 60-tallet kommer fort som faen slik at vi f\u00e5r torpedert et eventuelt nytt 80-tall.. ;)\n\nGot milk? :-j\n\n \n\nPosted July 2, 2005 \n\n> og gir du deg ikke med en gang, kommer en eller annen smartass som faktisk kan masse og argumenterer veldig bra, og driter deg loddrett ut.. har sett flere ganger at dette har skjedd, b\u00e5de p\u00e5 anti-dop sider og p\u00e5 dop-sider...\n> > Og de har enda ikke fattet poenget?\n> > Men det er i det minste bra at de skj\u00f8nner n\u00e5r de driter seg ut ;)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d678edb9-fdde-405b-912c-ffbe82c4301d"}
{"url": "http://www.ringerike.fhs.no/Nyheter/Skolearet-20132014/Stand-Up-gjester-pa-Stand-Up--Revy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:46Z", "text": "# Ringerike folkeh\u00f8gskole\n\n# Stand Up gjester p\u00e5 Stand Up & Revy\n\nStand Up & Revy har hatt bes\u00f8k av tidligere elever.\n\nPopul\u00e6rt m\u00f8te mellom gamle og nye elever p\u00e5 Stand Up & Revy. \u00a0S\u00f8ndag var det stand-up i storsalen med tidligere elever som alle har fortsatt \u00e5 jobbe med stand-up. P\u00e5 bildet over ser du \u00a0f.v. Joakim, Kim, J\u00f8rgen, Leon og Rasmus fra 2010-11 og konferansier Fredrik, 2009-10. \u00a0Her kan du se flere bilder fra stand-up showet.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c209909a-7127-4ffa-b349-4023898c5426"}
{"url": "https://www.nrk.no/innlandet/reagerer-kraftig-pa-politiaksjonen-der-faren-ble-skutt-og-drept-1.14711359", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:10:33Z", "text": "# Reagerer kraftig p\u00e5 politiaksjonen der faren ble skutt og drept\n\nJAREN (NRK): Halvannen m\u00e5ned etter politiaksjonen der faren hans ble drept, st\u00e5r Tom Lien og familien igjen med mange ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n\n\n\n\nAlexander Nordby Journalist\n\n\n\nKnut R\u00f8srud Journalist\n\n**\u2013 Jeg forst\u00e5r ikke hvordan det kunne skje. Her snakker vi om en helt vanlig mann i gata, med psykiske problemer, som aldri** **har gjort noe galt. Det her er blitt taklet p\u00e5 en fryktelig d\u00e5rlig m\u00e5te, sier han.**\n\nFortsatt er politiets sperreb\u00e5nd trukket rundt tomta ved det lille r\u00f8dmalte huset der faren bodde p\u00e5 Jaren p\u00e5 Hadeland. Vinduene er delvis spikret igjen eller knust og p\u00e5 eiendommen ligger det en del s\u00f8ppel.\n\n5\\. august i \u00e5r ved 1100-tiden kom politiet p\u00e5 farens d\u00f8r. De var der for \u00e5 bist\u00e5 helsevesenet med en velferdssjekk. S\u00f8nnen sier det hadde kommet en bekymringsmelding.\n\nMen da politibetjentene kom til huset, ble de angrepet av 66 \u00e5r gamle Tron Simen Lien. If\u00f8lge politiet skal han ha hugget med en machete etter betjentene. En av dem skal ha f\u00e5tt en mindre skade i hodet. Deretter stengte 66-\u00e5ringen seg inne i huset sitt.\n\nDette ble starten p\u00e5 en \u00e5tte timer lang politiaksjon, som endte med at Tron Simen Lien ble skutt og drept i sitt eget hjem.\n\n\n\n## Fikk en telefon\n\nTom Lien forteller at det var broren i Trondheim som fikk en telefon om formiddagen fra politiet om at de var hos faren for \u00e5 bist\u00e5 helsevesenet. Br\u00f8drene snakket sammen rett etterp\u00e5, og var forn\u00f8yde med at faren deres n\u00e5 trolig kom til \u00e5 f\u00e5 hjelp.\n\n**\u2013 Den dagen var for meg egentlig bare en lettelse. For n\u00e5 var jeg sikker p\u00e5 at han fikk hjelp. Og jeg tok alt med knusende ro og var egentlig bare glad, sier Tom.**\n\nS\u00f8nnen trodde at det var ordnet en plass p\u00e5 en psykiatrisk institusjon eller et behandlingsopplegg for faren.\n\nFamilien er \u00e5pen om at Trond Simen Lien hadde v\u00e6rt psykisk syk i flere \u00e5r. 66-\u00e5ringen skal ha hatt sterke vrangforestillinger og s\u00f8nnen forteller at han i perioder gikk p\u00e5 antipsykotiske medisiner. I tillegg drakk han ogs\u00e5 en del alkohol.\n\n## Ville ikke ha hjelp\n\n\u2013 Han levde jo i en annen realitet, h\u00f8rte jo stemmer, s\u00e5 ting. Jeg husker jeg hentet ham p\u00e5 flyplassen en gang. Da kom han uten bagasje, l\u00f8pende. Da hadde han afrikansk mafia etter seg og var livredd. Vi m\u00e5tte bare stikke. Da dro vi rett p\u00e5 legevakta, forteller Tom.\n\nFaren \u00f8nsket ikke psykisk helsehjelp. If\u00f8lge s\u00f8nnen motsatte han seg innleggelser. Han gikk p\u00e5 medisiner i perioder, men kuttet det ofte ut igjen n\u00e5r han f\u00f8lte seg bedre.\n\n\u2013 Nei, det var hans egen feil egentlig. Han skulle ikke ha hjelp, ville ikke ha hjelp, skulle klare seg selv. Punktum. Han snakket aldri om sykdommen. Vi snakket med ham om det. Men han skulle \u00abdeale\u00bb med det p\u00e5 egen h\u00e5nd, sier Lien.\n\n\n\n## Var uvitende om aksjonen\n\nS\u00f8nnen sier han ikke h\u00f8rte noe fra politi eller helsevesenet om at det var problemer den 5. august. F\u00f8rst ved 1900-tiden om kvelden ringte politiet til ham. Lien forteller at han trodde det var en slags sp\u00f8k da han fikk opplyst at faren var blitt skutt.\n\n**\u2013 Det er mange scenarioer som kanskje kunne gjort at det endte bedre enn det gjorde. De kunne bare ha reist og latt mannen v\u00e6re i fred. Eventuelt kontaktet familien og bedt oss om hjelp. Jeg fatter ikke at de lusket rundt hushj\u00f8rnene der i \u00e5tte timer, sier s\u00f8nnen.**\n\nHan sier at faren nok har g\u00e5tt i forsvarsposisjon og trodd at noen med onde hensikter kom for \u00e5 ta ham.\n\n*Har du forst\u00e5else for at politiet var i en sv\u00e6rt vanskelig situasjon og ogs\u00e5 skulle beskytte eget liv?*\n\n\u2013 Politiet har all rett til \u00e5 v\u00e6re usikre i en situasjon som utvikler seg p\u00e5 et voldelig vis. Men n\u00e5r politiet fremprovoserer reaksjonen, de fremprovoserer hele aksjonen, da blir det feil, sier han.\n\n## To tjenestemenn siktet\n\nPolitiaksjonen p\u00e5 Jaren etterforskes av Spesialenheten for politisaker. Etter det NRK kjenner til har to tjenestemenn fra beredskapstroppen i Oslo politidistrikt status som siktet i saken.\n\nSiktelsene skal v\u00e6re tatt ut i forbindelse med tekniske beslag av tjenestev\u00e5pnene deres. Ingen av dem skal forel\u00f8pig ha bedt om advokatbistand, f\u00e5r NRK opplyst.\n\n\n\nEtterforskningsleder i Spesialenheten, Helle Gulseth, bekrefter til NRK at det er flere enn \u00e9n person som er siktet. Hun opplyser at etterforskningen er kommet langt, men at man blant annet venter p\u00e5 tekniske unders\u00f8kelser som foretas av Kripos.\n\nLeder for beredskapstroppen, Helge Mehus, skriver i en e-post til NRK at ingen av tjenestemennene som var involvert i aksjonen er suspendert og at Oslo politidistrikt har gode rutiner for oppf\u00f8lging. Han skriver ogs\u00e5 at beredskapstroppen kun bisto det lokale politidistriktet under aksjonen.\n\nPolitiet i Innlandet \u00f8nsker ikke \u00e5 stille til intervju om hendelsen fordi den er under etterforskning.\n\nLES: Fem personer skutt og drept av politiet siden 2002.\n\n\n\nBistandsadvokat Svein Holden, sier det er uforst\u00e5elig for familien at det som startet som en velferdssjekk endte med at politiet faktisk skj\u00f8t og drepte deres far.\n\n\u2013 N\u00e5 er vi opptatt av \u00e5 f\u00e5 klarlagt hvordan dette kunne skje. Og s\u00e5 vil vi avvente Spesialenhetens vurdering av om noen b\u00f8r stilles til ansvar for at saken fikk et s\u00e5 tragisk utfall, sier Holden.\n\n## Sjokkgranat og elektrosjokkv\u00e5pen\n\nI l\u00f8pet av den \u00e5tte timer lange aksjonen p\u00e5 Jaren benyttet politiet seg av en rekke maktmidler. Flere patruljer ble tilkalt til stedet. Veien utenfor ble sperret og naboer fikk beskjed om \u00e5 holde seg innend\u00f8rs. En hundepatrulje ble rekvirert og b\u00e5de helsepersonell og brannvesen stod parat.\n\nI l\u00f8pet av timene som fulgte skal politiet ha hentet en egen forhandler. De fors\u00f8kte \u00e5 oppn\u00e5 kontakt med 66-\u00e5ringen ved \u00e5 rope og ringe til ham. P\u00e5 et tidspunkt skal Tron Simen Lien ha vist seg fram med en motorsag.\n\nBeredskapstroppen fra Oslo politidistrikt ble tilkalt og kom til Jaren ved 18-tiden om kvelden. Politiet har tidligere opplyst at de brukte elektrosjokkv\u00e5pen mot mannen i huset, og at det ogs\u00e5 ble kastet inn en sjokkgranat i boligen.\n\nPolitiet har opplyst at Tron Simen Lien skal ha sprutet med en ukjent, etsende v\u00e6ske mot mannskapene som fors\u00f8kte \u00e5 ta seg inn i huset. 66-\u00e5ringen skal ogs\u00e5 ha angrepet politiet med en motorsag slik at de kom i en situasjon inne i huset der de var tvunget til \u00e5 avfyre skudd.\n\n\n\nS\u00f8nnen reagerer p\u00e5 noen av opplysningene politiet har kommet med. Han kjenner ikke til at faren har eid noen machete, men sier det er riktig at han hadde en samekniv. Han lurer ogs\u00e5 p\u00e5 hva den s\u00e5kalte etstende v\u00e6sken egentlig er for noe?\n\n## Vanskelig tid\n\nDen siste gangen Tom Lien s\u00e5 faren sin i live var 14 dager f\u00f8r politiaksjonen. De satt i hagen hjemme hos faren og drakk kaffe med b\u00e5de barn og barnebarn til stede.\n\n\u2013 Det var veldig hyggelig. Vi diskuterte konfirmasjon. Han snakket litt om at han skulle til USA. Han skulle kj\u00f8pe seg et bakeri og trengte konditorer. Det var litt av fantasien hans. Ikke noe rot i virkeligheten, sier s\u00f8nnen.\n\nTom Lien forteller om en vanskelig tid etter farens d\u00f8d.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt tungt, det har det. Heldigvis s\u00e5 har jeg hatt familie og venner som har stilt opp. S\u00e5 det har v\u00e6rt bra og til stor hjelp.\n\nN\u00e5 h\u00e5per han at etterforskningen vil gi tydelige svar p\u00e5 hva som skjedde. Og at politiets rutiner rundt hendelser med psykisk syke mennesker blir gjennomg\u00e5tt med tanke p\u00e5 om de er gode nok.\n\n**\u2013 Jeg h\u00e5per det f\u00e5r konsekvenser og at man l\u00e6rer av dette. Ingen andre skal m\u00e5tte oppleve det faren min gjorde.**\n\n\n\n Publisert 25.09.2019, kl. 09.18 Oppdatert 25.09.2019, kl. 09.51 \n\n\n## Forsker med glad\u00admelding til deg som liker serier bedre enn b\u00f8ker \n\n\n## Blir ett fylke i januar - vil \u00f8remerke flere hundre millioner til gammel inndeling\n\nTo m\u00e5neder f\u00f8r Hedmark og Oppland sl\u00e5s sammen, vedtok fylkestinget i Hedmark i dag \u00e5 spare millioninntekter kun til kommuner i Hedmark. \u2013D\u00e5rlig start p\u00e5 samarbeidet, sier den nye fylkesordf\u00f8reren.\n\nAv Line Fosser Vogt, Eilin Spol\u00e8n Juva, Mette Finborud B\u00f8rresen og Arne S\u00f8renes\n\n\n\n## Vil \u00f8ke panten p\u00e5 bokser til fem kroner etter nok en d\u00f8d ku\n\nAluminiumsbokser som kastes i naturen sniker seg inn i dyrematen. \u2013 Et samfunnsproblem, sier Bondelaget.\n\nAv Sara Vilde Sol\u00e5s, Martin Tangen Schmidt og Christian Nicolai Bj\u00f8rke\n\n\n\n## Fortnite er tilbake: \u2013 Det begynner \u00e5 ligne mer p\u00e5 konkurrenten\n\nFor rundt to d\u00f8gn siden forsvant et av verdens mest popul\u00e6re nettspill inn i et sort hull, til stor fortvilelse for lojale fans. N\u00e5 er det tilbake i helt ny drakt.\n\nAv Kai J\u00e6ger Kristoffersen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2672b78f-7548-46f4-9841-75f88b723edf"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Kholm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:41Z", "text": "**Kholm** (russisk: \u0425\u043e\u043b\u043c) er en by i Novgorod oblast i Russland. Den ligger ved saml\u00f8pet av elvene Lovat og Kunja, rundt 200\u00a0km s\u00f8r for Novgorod. Innbyggertall: 4\u00a0325 (folketelling 2002).\n\nBosetningen ble f\u00f8rst nevnt i 1144 som Kholm pogost. Gjennom middelalderen motsto byen tall\u00f8se beleiringer fra litauere, polakker og svensker. Under andre verdenskrig var byen okkupert av Wehrmacht fra 1941 til 21. februar 1944. Byen ble fullstendig \u00f8delagt, og dens n\u00e5v\u00e6rende befolkning er bare en tredjedel av antallet f\u00f8r krigen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6310073-864e-469c-8bc4-b305bf881e4e"}
{"url": "https://www.homeaway.no/d/44548/vescovato", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:30Z", "text": "## Velg en feriebolig for turen din til Vescovato\n\nOpplev den unike karakteren til Vescovato ved \u00e5 bo i en feriebolig. Du vil ikke mangle ting \u00e5 gj\u00f8re i omr\u00e5det. Dersom du ser etter et overnattingssted med rikelig med plass til \u00e5 gj\u00f8re hyggelige ting med med venner og familie, har HomeAway mye \u00e5 velge i. Mange av ferieboligene har fullt utstyrt kj\u00f8kken og fasiliteter for \u00e5 vaske kl\u00e6r - perfekt n\u00e5r mange skal reise sammen.\n\n### F\u00e5 flotte naturopplevelser i Vescovato\n\nUansett om du er ute etter et ordentlig eventyr, eller bare har lyst \u00e5 nyte det vakre landskapet, er Vescovato et ypperlig sted \u00e5 reise. Her er noen av omr\u00e5dets mest bergtakende s\u00e6regenheter, som alle ligger under 50 kilometer fra sentrum av byen.\n\n - Parc Galea (10,1 km)\n - Etang de Biguglia (10,6 km)\n - La Marana-stranden (13,2 km)\n - L'Arinella-stranden (17 km)\n - Romieu-hagen (20 km)\n - Saint-Florent strand (23 km)\n\n### Transport i og rundt Vescovato\n\nFly til Bastia (BIA-Poretta), den n\u00e6rmeste flyplassen, som ligger 3,6 km fra sentrum av byen.\n\n### Hvor b\u00f8r jeg bo ved Vescovato, FR?\n\nI 2019 har vi 750 feriehus du kan velge blant i n\u00e6rheten av Vescovato. Med blant annet 303 Hus og 249 Leiligheter/sameie, kan du finne et unikt selvbetjent overnattingssted hvor du kan bo med venner eller familie. De beste stedene for en lang eller kort ferie i n\u00e6rheten av Vescovato finner du p\u00e5 HomeAway.\n\n### Hvilket omr\u00e5de er best \u00e5 bo i n\u00e5r man reiser til Vescovato?\n\nUansett om du reiser alene eller sammen med venner og familie, s\u00e5 har vi samlet en liste over omr\u00e5dene i Vescovato med det st\u00f8rste utvalget av ferieboliger \u2013 midt i blinken for en lang ferie eller en helgetur\\!\n\n - Erbalunga: 86 ferieboliger\n - Bravone: 64 ferieboliger\n - Cardo: 140 ferieboliger\n - Moriani-Plage: 221 ferieboliger\n - Baghera: 20 ferieboliger\n\nBruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r hvis du vil se utvalget vi har av ferieboliger i andre omr\u00e5der.\n\n### Hvilke er de mest popul\u00e6re severdighetene og attraksjonene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av n\u00e5r man bes\u00f8ker Vescovato?\n\nHomeAway har et stort utvalg av ferieboliger n\u00e6r flotte steder i Vescovato. If\u00f8lge reisende med HomeAway er de fem mest popul\u00e6re severdighetene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av de f\u00f8lgende:\n\n - Corsica universitet i Pascal Paoli: 512 ferieboliger\n - Museu di a Corsica: 486 ferieboliger\n - Saint-Florent Marina: 1\u00a0909 ferieboliger\n - Bastia stasjon: 1\u00a0471 ferieboliger\n - Biguglia stasjon: 1\u00a0838 ferieboliger\n\nMen det finnes mange andre severdigheter rundt i Vescovato p\u00e5 HomeAway hvor du kan finne et sted \u00e5 overnatte. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av selvforsynte ferieboliger n\u00e6r den attraksjonen du vil se.\n\n### Kan jeg leie Hus i Vescovato?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! HomeAway har 303 Hus i Vescovato. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie i Vescovato, finner du:\n\n - Leiligheter/sameie: 249 selvforsynte ferieboliger\n - Villaer: 117 selvforsynte ferieboliger\n - Hytter: 15 selvforsynte ferieboliger\n\nMen du kan ogs\u00e5 f\u00e5 et fantastisk opphold i en av v\u00e5re andre ferieboliger, slik som Sommerhus og mye annet.\n\n### Kan jeg finne en feriebolig med basseng i Vescovato?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen med basseng for deg blant alle de 230 ferieboligene med basseng vi har i Vescovato. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av ferieboliger.\n\n## Utforsk reisem\u00e5l rundt Vescovato\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9951255a-db08-4f36-b877-b5cc4b80c361"}
{"url": "http://www.fjellbua.com/2010/08/sommerens-interir-aktiviteter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:41Z", "text": "\u00a0\n\n\u00a0\n\n(obs, ikke helt sommer her, kanskje..\\!)\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\nLiker at ting blir hvite og lyse\\! Vitrineskapet fikk en lysere fremtid med litt lyst papir p\u00e5 bakveggen og nye fine knotter\\! Spraymaling vil gj\u00f8re susen p\u00e5 h\u00e5ndtakene nederst, tror jeg. Ikke kommet s\u00e5 langt enn\u00e5..\\!\n\n\\-monakristin kl. \n13:17 \n\n Etiketter: stue, vitrineskapet \n\n \n#### 3 kommentarer:\n\n1. \n \n Gunnhild29. august 2010 kl. 00:13\n \n s\u00e5 lekkert det blir\\! \n spess godt likte jeg \u00e5 se hvor forandret stolen ble\\! \n har en slik selv, bortstuet..pga den dystre fargen..den tror jeg m\u00e5 f\u00e5 komme frem, og males\\!\\! \n takk for tipset :)\n \n2. \n \n Anonym29. august 2010 kl. 21:31\n \n Eg likte best skapet ;) Har lyst \u00e5 bytte knotter p\u00e5 v\u00e5rt og, men d\u00e5 b\u00f8r eg gjer det p\u00e5 de andre m\u00f8blene og... Kanskje det blir gjort n\u00e5r me flytte? \n Karina\n \n3. \n \n k r i s t i n30. august 2010 kl. 15:02\n \n Skapet blei nydelig\\! Alltid g\u00f8y med fornying av ting og tang :)\n \n## Velkommen til Fjellbua\\!\n\nJeg er en jente p\u00e5 31 \u00e5r, utvandret fra Vestlandets hovedstad til vakre Oppdal, \"b\u00f8gda over alle b\u00f8gde\", i tjukkeste Tr\u00f8nderland. Her har jeg og mannen bygd v\u00e5rt hjem\\! \n \nJeg stortrives i Fjellbua v\u00e5r\\! Det finnes et rom for alt her hos oss, b\u00e5de interi\u00f8r, kreativitet, hobby og kos. Jeg vil dele mine sm\u00e5 og store hverdagsgleder og betraktninger om livet. \n \nKoselig om du vil f\u00f8lge livet i Fjellbua, og jeg setter pris p\u00e5 at du vil legge igjen en hilsen:) \n \n\\-monakristin \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cfe0716-d7e3-4bab-a418-c056804c9824"}
{"url": "https://dyrenesrett.com/2018/07/24/skuddpremie-er-utslag-av-et-foreldet-og-feilslatt-syn-pa-naturen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:59Z", "text": "# Dyrenes Rett\n\n# Skuddpremie \u2013 utslag av et foreldet og feilsl\u00e5tt\u00a0natursyn\n\njuli 24, 2018september 27, 2018 / Dyrenes Rett\n\n\n\n#### Flere kommuner har innf\u00f8rt skuddpremie p\u00e5 sm\u00e5 rovdyr og kr\u00e5kefugler.\u00a0 Ytterligere to kommuner har i sommer lagt ut forslag til skuddpremie p\u00e5 h\u00f8ring.\n\nMen erfaringer og forskning viser at skuddpremie nytter lite.\n\nIf\u00f8lge Finnmarkseiendommen hadde uttak av 600 r\u00f8drev over en 4 \u00e5rs-periode p\u00e5 Varangerhalv\u00f8ya i forbindelse med et fjellrevprosjekt ingen m\u00e5lbar effekt p\u00e5 rypebestanden:\n\nhttp://www-old.fefo.no/no/jakt/Sider/FeFo-kan-ikke-innf%C3%B8re-skuddpremie.aspx\n\nFremstillingen av kr\u00e5ker som medvirkende \u00e5rsak til nedgang i bestander av andre arter tilbakevises av en rekke studier.\n\nKr\u00e5kebestanden har if\u00f8lge ornitologer v\u00e6rt stabil i Skandinavia de siste hundre \u00e5rene, mens bestanden av bl.a. viper har g\u00e5tt kraftig tilbake i takt med intensiveringen av jordbruket. Dette viser at man m\u00e5 lete etter \u00e5rsaken til tilbakegangen for vipa andre steder enn i kr\u00e5kebestanden. Rapporten \u00abEuropean Union Management plan 2009-2011\u00bb peker p\u00e5 at nedgangen i vipas ungeproduksjon helt eller delvis er forbundet med intensiveringen i jordbruket, og konkluderer med at intensivt jordbruk utgj\u00f8r en h\u00f8y trussel mot vipa:\n\nhttp://ec.europa.eu/environment/nature/conservation/wildbirds/hunting/docs/Scaup%20EU\\_MP.pdf\n\nProsjektet \u00abKameraoverv\u00e5kning av h\u00f8nsefuglreir\u00bb (Tr\u00f8ndelag og Hedmark 2010-2012) viser at kr\u00e5ker har en sv\u00e6rt lav predasjon p\u00e5 reir, tilsvarende den som gjelder for l\u00f8se hunder:\n\nhttp://www.viltkamera.no/wp-content/Arbeidsnotat-253\\_Kameraprosjekt\\_2012.pdf\n\nForskere ved Percy Fitzpatrick Institute of Ornothology i Cape Town samlet mer enn 40 studier av kr\u00e5kefugler og deres effekt p\u00e5 andre arter. De fant at i 81 % av tilfellene hadde kr\u00e5kefugler ingen negativ effekt p\u00e5 bestandene og produktiviteten hos andre arter. I de tilfellene der de hadde effekt, var det mer p\u00e5 produktivitet uten \u00e5 p\u00e5virke bestandene, og med liten langsiktig effekt. Konklusjonen var at om kr\u00e5kene fjernes vil det ikke bli st\u00f8rre bestander av andre arter:\n\nhttps://io9.gizmodo.com/1674731034\\#\\!\n\nUnders\u00f8kelser viser at en del av den norske hekkebestanden av kr\u00e5ker trekker s\u00f8rover kontinentet og til de britiske \u00f8yer om h\u00f8sten. P\u00e5 samme m\u00e5te trekker kr\u00e5ker helt fra Russland mot vest og s\u00f8rvest om vinteren, for \u00e5 finne sn\u00f8frie omr\u00e5der langs kysten. Kr\u00e5kene som skytes i Norge i vinterhalv\u00e5ret, og som det betales skuddpremie p\u00e5, kan derfor v\u00e6re kr\u00e5ker fra andre deler av Europa som ikke hekker i Norge.\n\nMink er en innf\u00f8rt art, men med jakttid hele \u00e5ret er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 \u00f8ke presset p\u00e5 arten i form av skuddpremie.\n\nSkuddpremie medf\u00f8rer ikke bare \u00f8kt jaktpress, men ogs\u00e5 \u00f8kt fare for skadeskyting og forringet status for artene som urettmessig utpekes som \u00abskadedyr\u00bb. Skuddpremie for \u00e5 redusere arters naturlige predasjon bidrar mest til \u00e5 avlede oppmerksomheten fra andre tiltak som kunne gitt positiv effekt.\n\nSkuddpremie er utslag av et foreldet syn p\u00e5 dyr og natur, der arter som har naturlig tilhold i norsk fauna forf\u00f8lges med det m\u00e5l \u00e5 ta livet av flest mulig individ, ofte i den hensikt \u00e5 \u00f8ke jegernes jaktutbytte.\n\nEffektiv beskyttelse av trua arter kan best oppn\u00e5s gjennom redusert jakt og storskala bevaring av artenes leveomr\u00e5der, ikke ved \u00e5 ta livet av dyr som h\u00f8rer til i naturen. Det b\u00f8r ellers ikke v\u00e6re en kommunal oppgave \u00e5 premiere jegere for \u00e5 ta livet av dyr som de har egeninteresse av \u00e5 fjerne.\u00a0 I forhold til husdyrhold b\u00f8r beskyttelse av nyf\u00f8dte lam om v\u00e5ren v\u00e6re en selvf\u00f8lge.\n\nAlle arter har sin plass i naturen og alle dyr har egenverdi \u2013 dette b\u00f8r det tas hensyn til i artsforvaltningen.\n\nhttps://www.an.no/debatt/natur/jakt/skuddpremie-uetisk-og-feilslatt/o/5-4-812963\n\nDyrenes Rett har sendt brev til kommunene, fylkeskommunene og fylkesmennene i landet med henvisning til studiene som er nevnt ovenfor.\n\nD\u00f8nna kommune og Harstad kommune \u00f8nsker \u00e5 innf\u00f8re skuddpremie p\u00e5 mink, kr\u00e5ke og ravn.\u00a0 \u00a0H\u00f8ringsfristen er 01.08.2018 for D\u00f8nna kommune og 15.08.2018 for Harstad kommune, for de som \u00f8nsker \u00e5 svare p\u00e5 h\u00f8ringene.\u00a0 Sakens dokumenter kan lastes ned fra kommunenes hjemmeside:\n\nhttp://www.donna.kommune.no/forslag-til-forskrift-om-skuddpremie-paa-kraake-ravn-og-mink-i-doenna-kommune.6127505-176488.html\n\nhttps://www.harstad.kommune.no/cppage.6132531-452768.html\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04bc6cf2-8311-4d74-a946-fcff4c15f426"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sassyk-sj%C3%B8en", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:41Z", "text": "**Sassyk-sj\u00f8en**, eller *Kunduk-limanen* (ukrainsk \u0421\u0430\u0441\u0438\u043a, russisk \u0421\u0430\u0441\u044b\u043a), ligger i Ukraina og er en gjennomsnittlig 2,5\u00a0m dyp liman, en brakkvannslagune med tilgang til Svartehavet. Den er 35\u00a0km lang og opptil 11\u00a0km bred, og dekker et areal p\u00e5 210\u00a0km\u00b2.\n\nEtter at det i 1978 ble bygd et dike som skilte lagunen helt fra havet, har Sassyk endret seg til en ferskvannssj\u00f8. Den tilf\u00f8res vann fra elvene Sarata og Kohylnyk, og ved Donau-Sassyk-kanalen fra Donau.\n\nI 1996 ble sj\u00f8en erkl\u00e6rt til Ramsaromr\u00e5de, og i 1998 til del av et 262\u00a0km\u00b2 stort naturvernomr\u00e5de.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c914129c-13e8-46e8-9a9d-17a40913a38d"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Compagnies_r%C3%A9publicaines_de_s%C3%A9curit%C3%A9", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:58Z", "text": "**Compagnies r\u00e9publicaines de s\u00e9curit\u00e9** (**CRS**) er det franske oppr\u00f8rspolitiet. CRS er en del av Police nationale. CRS ble opprettet i 1944, men ble reorganisert i 1948.\n\nCRS bor i milit\u00e6rlignende brakker.\n\n## Forskjellen mellom CRS og Gendarmes Mobiles\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nDe to enhetene som har ansvar under oppr\u00f8rssituasjoner veksles ofte med hverandre. Forskjeller mellom disse enhetene er blant annet: CRS bruker en m\u00f8rkebl\u00e5 uniform, mens Gendarmes Mobiles bruker svarte. CRS bruker et stort merke p\u00e5 h\u00f8yre side av brystet (lignende en klubblogo p\u00e5 f. eks. en fotballdrakt). CRS bruker svarte hjelmer med gule striper, mens Gendarmes Mobiles har bl\u00e5 striper.\n\n## Utstyr\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nCRS er i oppr\u00f8rssituasjoner utstyrt med kraftig beskyttelse rundt beina, skuldrene og ryggen. CRS er bev\u00e6pnet med pistol og bruker ofte t\u00e5regass hvis det skulle bli n\u00f8dvendig. Hjelmene er festet et sted rundt hoftene og tas kun p\u00e5 hvis det skulle oppst\u00e5 konfrontasjoner.\n\n## Eksempler p\u00e5 situasjoner\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nCRS har blant annet v\u00e6rt koblet inn under de voldsomme gatekampene i Paris de seneste \u00e5rene. Den franske fotballklubben Paris Saint-Germain FC har en del fotballp\u00f8bler, ogs\u00e5 kjent som hooligans og derfor er CRS til stede p\u00e5 hovedstadslagets hjemmekamper.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e76e35e-c940-40dc-9502-c642f06a56d1"}
{"url": "https://www.tkk.no/enrolment?eoId=9903", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:04Z", "text": "# Trondhjems Kajakklubb\n\nHar du lyst til \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan du kan ferdes trygt som leder av en gruppe i grov sj\u00f8, n\u00e6rt brott og p\u00e5 surf? Har du samtidig opparbeidet deg sv\u00e6rt gode egenferdigheter i kajakken gjennom \"grunnkurs, brott\", NPF aktivitetslederkurs og/eller egentrening? Da er dette ditt kurs\\! \n\nBrottpadling 2, videreg\u00e5ende kurs, 18. - 22. oktober 2017, Sk\u00e5r\u00f8ya, Ytter-Kvenv\u00e6ret\n\nOnsdag 18. oktober 2017 17:30 - S\u00f8ndag 22. oktober 2017 kl 17:00\n\nHitra\n\nKontakt: H\u00e5vard Engen, \u00a0firstname.lastname@example.org , \u00a048044088\n\nHar du lyst til \u00e5 l\u00e6re mer om hvordan du kan ferdes trygt som leder av en gruppe i grov sj\u00f8, n\u00e6rt brott og p\u00e5 surf? Har du samtidig opparbeidet deg sv\u00e6rt gode egenferdigheter i kajakken gjennom \"grunnkurs, brott\", NPF aktivitetslederkurs og/eller egentrening? Da er dette ditt kurs\\!\n\n**\n\nM\u00e5l for kurset: deltakeren skal kunne v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 lede ei gruppe p\u00e5 brottpadling ved 3-stjerners forhold.\n\nKrav til deltakelse - padleren\n\n - Minimum NPF aktivitetslederkurs eller NPF teknikkurs + brottpadling 1 eller tilsvarende, beherske padling i grov sj\u00f8, beherske rulle, kamerat- og egenredning redning godt og ha god utholdenhet i kajakken.\n\n - Medlem av TKK eller annen NPF-klubb.\n\n - TKK-tur, kategori 5, brottpadling. NPF stjernesystem 3, opps\u00f8ke 4.\n\n - Hvis du er i tvil om dine egne forutsetninger, ta kontakt med kursleder i forkant.\n\n**\n\nKrav til deltakelse - utstyr\n\n - Havkajakk med minimum ett skott foran og ett bak, tette luker og solid dekksrigging helt fram/bak\n\n - Bekledning som gj\u00f8r at du kan holde deg varm nok en hel dag under gjeldende forhold (pluss medbrakte reservekl\u00e6r)\n\n - \u00c5re og reserve\u00e5re, pumpe, \u00e5repose, padlevest, spruttrekk og hjelm\n\n - Vanntette lys iflg. forskrift som gj\u00f8r deg synlig og gj\u00f8r deg i stand til \u00e5 navigere, padle og l\u00f8se utfordringer som velt eller lignende underveis\n\n - Lang (og gjerne ogs\u00e5 kort) slepeline/kasteline med solid feste til padler eller kajakk\n\n - Godt lesbart, vanntett sj\u00f8kart i 1:50.000 eller mer detaljert som kan brukes p\u00e5 dekk. Kompass, helst b\u00e5de h\u00e5ndholdt og dekkskompass. Gjerne GPS i tillegg. Tosidig kart 1:50.000/1:25.000 kan bestilles fra kursleder.\n\nOrganisering\n\n - Obligatorisk treningskveld onsdag 18. oktober kl 17:30-21:30 p\u00e5 Skansen. Ei \u00f8kt ute og/eller inne med praktisk trening og noe teori ut fra forholdene.\n\n - Fredag 20.: padleklare p\u00e5 land ved Faxvaag handel, Kvenv\u00e6r kl 20:00.\n\n - S\u00f8ndag 22.: avslutning p\u00e5 Kvenv\u00e6r seinest kl 17:00.\n\n - Pris, inkl. veiledning, overnatting p\u00e5 Hitra Leirskole og felles middag l\u00f8rdag kr 1950. All annen mat tar du med selv, samt lakenpose/sovepose/sengekl\u00e6r. Kj\u00f8kken og dusj p\u00e5 leirskolen.\n\n - Hvis vi ikke kommer oss ut til Sk\u00e5r\u00f8ya fredag kveld pga. v\u00e6ret eller annet organiserer turlederne \"n\u00f8dovernatting\" p\u00e5 Kvenv\u00e6r. Husk sovepose/liggeunderlag\\! Evnt. betaling for dette kommer i tillegg.\n\n - Ledelse og gruppedynamikk\n\nKurset gjennomf\u00f8res om mulig enten det bl\u00e5ser for mye eller for lite i forhold til det ideelle for brottpadling. Vi tilpasser kursinnholdet til forholdene og finner steder og aktiviteter for maksimalt l\u00e6ringsutbytte.\n\nN\u00e6rmere informasjon om innhold, arbeidsm\u00e5ter osv. f\u00e5r du etter p\u00e5melding.\n\nKursledere:\n\n - H\u00e5vard Engen, NPF veileder, 48 044 088, email@example.com \u00a0DenSjuendeBolgen.no\n\n - Trine Bj\u00f8rhusdal, NPF turleder, 907 51 979, firstname.lastname@example.org\n\n \n\n*Avbestilling, refusjon etc:*\n\n - Avmelding senest 14 dager f\u00f8r kurstart: Full refusjon minus ekspedisjonsgebyr kr. 200.\n - Avmelding senest 7 dager f\u00f8r kursstart: 50% refusjon minus ekspedisjonsgebyr kr. 200.\n - Avmelding mindre enn 7 f\u00f8r kursstart, samt manglende fremm\u00f8te: Ingen refusjon\n - Avmelding p.g.a. dokumenterbar sykdom, ulykke, d\u00f8dsfall etc.: Full refusjon minus ekspedisjonsgebyr kr. 200.\n - Avbrutt kurs: Ingen refusjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ea06764-596d-466d-8d24-d10bf28717a9"}
{"url": "http://historielaget-gkn.no/?page_id=3757", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:51Z", "text": "# Januar: Kjels\u00e5s skole 100 \u00e5r\\! Gratulerer\\!\n\n\n\nKjels\u00e5s skole fra innvielsen 1917. Skolens l\u00e6rere 1917: Ragnvald Storaa, Rasmus Bakke, Peder Kr. Berget (Gr\u00f8nvik), Dagmar Marie Hansen, Helene Larsen, Racel Storaa f. Gjers\u00f8e, Elise \u00d8stby, Anders Berg, Borghild von Krogh og Gunvor Fossum f. Schmidt Wall\u00f8e.\n\n\n\nKjels\u00e5s skole ble bygget i 1917 og p\u00e5bygd f\u00f8rste gang i 1933. P\u00e5 bildet ser vi ogs\u00e5 en del av hageanlegget rundt Kjels\u00e5s stasjon. (1920-1930)\n\nSkolekj\u00f8kken for piker og sl\u00f8yd for gutter var med fra starten av. Bak: Ingerid \u00d8verby, \u00c5got Oulie og Gudrun Fjeldstad. Foran: Dagny Fredriksen, \u00c5got Halvorsen, Louise Gregersen, Else R\u00f8hne (g. Gundersen) og l\u00e6rer Elise \u00d8stby.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96573696-7491-4db0-8bc8-6eb43684e98a"}
{"url": "https://vgd.no/sport/fotball-norsk/tema/1846637/tittel/tiltale-vs-dom/side/68", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:59Z", "text": "15.08.18 23:25\n\n**HarryH**: 1 av 100 hadde jo v\u00e6rt helt absurd.\n\nviktig \u00e5 huske uansett at det er ikkje 1 av 100 voldtekter det kommer fellende dom.\n\nDet er 1 av 100 p\u00e5st\u00e5tte voldtekter.\u00a0\n\nSikkert mange som er falske anklager. Men \u00e5penbart veldig, veldig mange voldtektspersoner som aldri blir d\u00f8mt.\u00a0\n\n \nHarryHInnlegg: 29772\n\n15.08.18 23:27\n\n16.08.18 00:37\n\n**staaalisen**: Kul\\_Djevel:\u00a0 Hvor har du det fra at jeg \u00f8nsker \u00e5 straffe folk som ikke er d\u00f8mt?\u00a0 I tilfellet Sarr hadde NORSKE myndigheter tatt ut en alvorlig tiltale mot fotballspilleren. Det vil si at lovens h\u00e5ndhevere fant det bevist at det\u00a0 var tale om voldtekt. Og da kan man ikke late som ingenting, selv ikke i Molde. Skulle man tro , men dengang ei.\n\nHan er ikke d\u00f8mt for voldtekt. Myndighetene har tatt feil f\u00f8r. Mange\u00a0 ganger.\n\n\u00c5 nekte folk \u00e5 jobbe bare fordi de er tiltalt for noe de like gjerne kan v\u00e6re uskyldig i er derfor en straff. Og da kan de alts\u00e5 straffes for noe de ikke har gjort.\n\nEr det andre ting du ikke skj\u00f8nner, s\u00e5 er det bare \u00e5 sp\u00f8rre. Jeg oppklarer gjerne.\n\n\u00a0\n \nKul\\_DjevelInnlegg: 88725\n\n16.08.18 00:39\n\n**staaalisen**: Denne saken har gjort at alt snakk om rosenes by blir helt forfeilet. Saken har gjort Molde til tornenes, og t\u00e5renes by. Et kvinnefiendtlig samfunn.\n\nSlutt \u00e5 overdramatiser s\u00e5 mye. Ingen er skyldig i voldtekt f\u00f8r de er d\u00f8mt for det. Noen krav for rettssikkerhet b\u00f8r du ogs\u00e5 ha, eller vil du avskaffe p\u00e5 sekundet?\n\n\u00a0\n16.08.18 00:43\n\n**staaalisen**: Kul\\_ Djevel: I motsetning til deg er rimelig sikker p\u00e5 at jenter som blir utsatt for sovevoldtekter, opplever det som et alvorlig overgrep.\n\npoenget mitt var vel at de som ikke opplever sovevoldtekter, men dikter opp at de har blitt voldtatt mens de sover, egentlig ikke opplever noe alvorlig overgrep, men later som pga ukjent agenda.\u00a0\n\nEn mulighet du tydeligvis avviser, men som beviselig skjer oftere en du liker. S\u00e5 s\u00e5nn er det.\n\n16.08.18 00:44\n\nDa tenker jeg dere som forh\u00e5ndsd\u00f8mte han lenge f\u00f8r rettssaken blir skuffet.\u00a0\n\n \n16.08.18 00:46\n\n**MadBum**: Hyggelig type denne Sarr\n\nTipper han er hyggeligere enn de fleste i denne tr\u00e5den. Ikke bare tipper. F\u00f8ler meg helt sikker p\u00e5 :)\n\n \n16.08.18 01:21\n\nSju poster av samme mann p\u00e5 rad,utrolig. Har \u00d8yvind slutta som MOD?\n16.08.18 01:23\n\n**awesomepossum**: Sju poster av samme mann p\u00e5 rad,utrolig. Har \u00d8yvind slutta som MOD?\n\nSt\u00e5r det i VGD\u00a0 reglene at det ikke er lov? Hvor mange er lov p\u00e5 rad hvis man svarer forskjellige folk? Link? Den regelen vil jeg l\u00e6re.\n\nEller er du kun imot ytringsfriheten og at andre har andre meninger enn deg?\u00a0\u00a0\n\nJeg m\u00e5 innr\u00f8mme at du ikke virker videre smart, s\u00e5 er spent p\u00e5 hvilken svar du hoster opp her :D\n\n\u00a0\n \n16.08.18 01:34\n\n**awesomepossum**: utrolig\n\nKommer ikke til \u00e5 bli s\u00e5 utrolig som dine meningsl\u00f8se sp\u00f8rsm\u00e5l uansett.\u00a0\n\nDen 14.06 s\u00e5 spurte du:\n\n\"Fikk ikke Giroud en hjernerystelse i en treningskamp her om dagen?\"\n\nOg det spurte du n\u00e5r alle media skrev at han faktisk fikk det. Kan jeg sp\u00f8rre om hvorfor du sp\u00f8r om ting du allerede vet svaret p\u00e5?\u00a0\n\nWEIRD :)\n\nMen PS\\! link til de nye reglene om at det er forbud \u00e5 skrive mange innlegg etterhverandre. Siste jeg vil er liksom \u00e5 bryte til n\u00e5 ukjente regler :D\n\n\u00a0\n16.08.18 03:33\n\n16.08.18 08:06\n\n**Kul\\_Djevel**: Men PS\\! link til de nye reglene om at det er forbud \u00e5 skrive mange innlegg etterhverandre. Siste jeg vil er liksom \u00e5 bryte til n\u00e5 ukjente regler :D\n\nJeg vet ikke helt om det er vits men n\u00e5r du har s\u00e5 mye p\u00e5 hjertet s\u00e5 blir det nesten som du \"hijacker\" tr\u00e5den slik at debatten blir sporet til \u00e5 handle om deg istedenfor saken.\n\nJeg vet du kaller deg selv for en forkjemper for rettferdighet og rettssikkerhet men kanskje hvis du hadde litt magem\u00e5l p\u00e5 dine\u00a0poster og kanskje endrer stilen litt(ikke meningene) s\u00e5 hadde debatten i tr\u00e5den v\u00e6rt ryddigere.\n\nMen med 80000 innlegg s\u00e5 er det klart at du brenner for VGD, kanskje lurt \u00e5 ta en pause en gang i mellom.\n\nDet er ikke en grense for antall innlegg men kanskje du kan tenke gjennom hva du holder p\u00e5 med. Om flere er enige om ett standpunkt er det ikke n\u00f8dvendivis et hylekor, og det er ikke din plikt til \u00e5 innta et standpunkt som er mot str\u00f8mmen p\u00e5 automatikk.\n\n16.08.18 09:29\n\n**TollefTruls**: anskje lurt \u00e5 ta en pause en gang i mellom.\n\nSelvsagt. Kommer tilbake i tr\u00e5den p\u00e5 mandag n\u00e5r beslutningen er klar :D\n\n\u00a0\n16.08.18 11:02\n\n16.08.18 12:17\n\nDjiizez, det er mere krangling en ting som omhandler den aktuelle saken.\n\n \n16.08.18 12:25\n\nSer det er mange her som fortsatt bruker tid p\u00e5 dette trollet.\u00a0\n\nAnbefaler \"Tampermonkey\" for \u00e5 fjerne ham fullstendig, gj\u00f8r det veldig mye bedre \u00e5 lese slike tr\u00e5der :D\n\nHan m\u00e5 jo ha postet noe voldsomt n\u00e5r jeg faktisk ser ham oftere i \"quotes\" enn jeg ser andre postere...\n\nUansett, om nok brukere bare blokker ham slipper vi alle \u00e5 forholde oss til det :)\n\n \n16.08.18 12:36\n\nJeg tenker han kan v\u00e6re litt mye, veldig bastant, og lett g\u00e5 i strupen p\u00e5 med-debattanter.\n\nLikevel har han sin rett til \u00e5 ytre seg her som alle oss andre, og forumet blir svakere av \u00e5 ikke f\u00e5 med seg postede innlegg, da vet man i grunnen ikke hva andre besvarer, og hjelpe seg, det er da ikke alt som postes fra bruker som er tidstyveri \u00e5 lese, er da noe vettugt og humoristisk som kommer til tider ogs\u00e5.\n\nJa til mangfold\u00a0\n\n \n16.08.18 13:59\n\n**seriemester2013**: Jeg tenker han kan v\u00e6re litt mye, veldig bastant, og lett g\u00e5 i strupen p\u00e5 med-debattanter. Likevel har han sin rett til \u00e5 ytre seg her som alle oss andre, og forumet blir svakere av \u00e5 ikke f\u00e5 med seg postede innlegg, da vet man i grunnen ikke hva andre besvarer, og hjelpe seg, det er da ikke alt som postes fra bruker som er tidstyveri \u00e5 lese, er da noe vettugt og humoristisk som kommer til tider ogs\u00e5. Ja til mangfold\n\nTakk for st\u00f8ttende ord selv om jeg ikke er helt enig med din analyse av meg :)\n\nN\u00e5 m\u00e5 du huske at det ikke er alle her inne som er like glad i ytringsfriheten som deg, men p\u00e5 en annen side s\u00e5 er jo det ogs\u00e5 en del av mangfoldet. Tror nok mange hadde helst sett at VGD ikke var et diskusjonforum, fordi enkelte takler veldig d\u00e5rlig at noen har andre meninger en dem selv.\n\nDu virker derimot \u00e5 takle det bra. Virker som en solid kar.\n\n\u00a0\n \n16.08.18 14:07\n\n**Kul\\_Djevel**: Tror nok mange hadde helst sett at VGD ikke var et diskusjonforum, fordi enkelte takler veldig d\u00e5rlig at noen har andre meninger en dem selv.\n\nDet verste er at de automatisk plasserer deg langt ute p\u00e5 motsatt side av det de selv st\u00e5r for. For det er ikke mulig \u00e5 v\u00e6re litt uenig her inne.\n\nFor enkelte er et snev av uenighet og en debatt der man ser p\u00e5 flere mulige hendelsesforl\u00f8p totalt uh\u00f8rt.\n\nVanligvis pleier jeg \u00e5 trekke p\u00e5 skuldrene av det, men i denne saken blir man anklaget for \u00e5 v\u00e6re en kvinnehater om man ikke stoler blindt p\u00e5 kun ene ene parten i saken og mistenkelig gj\u00f8r alt den andre parten sier.\n\nJeg er jo stort sett p\u00e5 fotballforumene og der f\u00e5r man ikke slike klistrelapper p\u00e5 seg som enkelte har gjort her. Derfor reagerer jeg sterkere.\n\nDet er ikke selvmotsigende \u00e5 \u00f8nske at jenter som mener seg misbrukt v\u00e5ger \u00e5 anmelde og samtidig mene at de som blir anmeldt skal ha en trygg rettssikkerhet.\n\nAlt for mange mener at det har v\u00e6rt p\u00e5 sin plass \u00e5 forh\u00e5ndsd\u00f8mme den ene parten i denne saken. Og det syns jeg er direkte skremmende.\n\n(Innlegget ble redigert 16.08.18 14:07)\n\n16.08.18 14:09\n\n**PapaSmurf**: Det verste er at de automatisk plasserer deg langt ute p\u00e5 motsatt side av det de selv st\u00e5r for. For det er ikke mulig \u00e5 v\u00e6re litt uenig her inne. For enkelte er et snev av uenighet og en debatt der man ser p\u00e5 flere mulige hendelsesforl\u00f8p totalt uh\u00f8rt. Vanligvis pleier jeg \u00e5 trekke p\u00e5 skuldrene av det, men i denne saken blir man anklaget for \u00e5 v\u00e6re en kvinnehater om man ikke stoler blindt p\u00e5 kun ene ene parten i saken og mistenkelig gj\u00f8r alt den andre parten sier. Jeg er jo stort sett p\u00e5 fotballforumene og der f\u00e5r man ikke slike klistrelapper p\u00e5 seg som enkelte har gjort her. Derfor reagerer jeg sterkere. Det er ikke selvmotsigende \u00e5 \u00f8nske at jenter som mener seg misbrukt v\u00e5ger \u00e5 anmelde og samtidig mene at de som blir anmeldt skal ha en trygg rettssikkerhet. Alt for mange mener at det har v\u00e6rt p\u00e5 sin plass \u00e5 forh\u00e5ndsd\u00f8mme den ene parten i denne saken. Og det syns jeg er direkte skremmende.\n\nMeget godt innlegg. Vanskelig \u00e5 v\u00e6re uenig her.\n\n \n16.08.18 14:33\n\n**PapaSmurf**: , men i denne saken blir man anklaget for \u00e5 v\u00e6re en kvinnehater om man ikke stoler blindt p\u00e5 kun ene ene parten i saken og mistenkelig gj\u00f8r alt den andre parten sier.\n\nOg \u00e5 v\u00e6re imot rettssikkerheten hvis en ikke stoler blindt p\u00e5 den andre parten og mistenkeliggj\u00f8r alt den motsatte part sier ...\n\nIkke lat som om dette er s\u00e5 ensidig. Og ikke lat som om det virkelig har v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt slik. De aller fleste har ikke forh\u00e5ndsd\u00f8mt noen - selv om noen er ganske bastante p\u00e5 at det ikke har forekommet en voldtekt.\u00a0\n\nDu faller i nettopp den fella du selv klager over her.\n\n \n16.08.18 14:44\n\n**missChance**: noen er ganske bastante p\u00e5 at det ikke har forekommet en voldtekt\n\nDet har jeg faktisk ikke sett.\n\nHvem konkret tenker du p\u00e5?\n\n \n16.08.18 14:47\n\n**missChance**: Du faller i nettopp den fella du selv klager over her.\n\nJaha?\n\nJeg er virkelig spent p\u00e5 hva jeg har sagt som f\u00e5r meg til \u00e5 kaste stein i glasshus.\n\n \nmissChanceInnlegg: 52602\n\n16.08.18 14:54\n\n**PapaSmurf**: Jeg er virkelig spent p\u00e5 hva jeg har sagt som f\u00e5r meg til \u00e5 kaste stein i glasshus.\n\nDu sitter og \"jatter med\" den som har v\u00e6rt mest anklagende, tillagt andre meninger de aldri har gitt uttrykk for og stemplet folk som \u00e5 v\u00e6re imot rettssikkerhet, osv.\u00a0\n\nOg s\u00e5 bruker du dette: \"i denne saken blir man anklaget for \u00e5 v\u00e6re en kvinnehater om man ikke stoler blindt p\u00e5 kun ene ene parten i saken og mistenkelig gj\u00f8r alt den andre parten sier.\" Uten \u00e5 nevne at det har v\u00e6rt p\u00e5 samme m\u00e5te med motsatt fortegn.\n\nHvor mange har kalt deg kvinnehater?\n\n\u00a0\nAlle ser mest sin egen side ...\n\n(Innlegget ble redigert 16.08.18 14:55)\n\n \n16.08.18 15:00\n\n**missChance**: Du sitter og \"jatter med\" den som har v\u00e6rt mest anklagende, tillagt andre meninger de aldri har gitt uttrykk for og stemplet folk som \u00e5 v\u00e6re imot rettssikkerhet, osv.\n\nNei, jeg har ved flere anledninger sagt i mot Kul djevel i tr\u00e5den.\n\nDet er ikke noe Team A og Team B her, selv om mange ser ut til \u00e5 mene det.\n\n\u00a0\n(Innlegget ble redigert 16.08.18 15:02)\n\n \n16.08.18 15:03\n\n**missChance**: Hvor mange har kalt deg kvinnehater?\n\nDu skrev jo selv at PapaSmurf la for dagen et \"motbydelig\" kvinnesyn.\n\nDet er vel i alle fall ikke s\u00e5 langt unna \u00e5 v\u00e6re kvinnehater.\n\nmissChanceInnlegg: 52602\n\n16.08.18 15:03\n\n**PapaSmurf**: Nei, jeg har ved flere anledninger sagt i mot Kul djevel i tr\u00e5den.\n\nPoenget var hva du gjorde i posten jeg svarte p\u00e5.\n\n\"Tror nok mange hadde helst sett at VGD ikke var et diskusjonforum, fordi enkelte takler veldig d\u00e5rlig at noen har andre meninger en dem selv.\n\n\u00a0\n**Det verste er at de automatisk plasserer deg langt ute p\u00e5 motsatt side av det de selv st\u00e5r for. For det er ikke mulig \u00e5 v\u00e6re litt uenig her inne.\"**\n\nDette svarer du til den som angriper alle som er det minste uenig i noe, som om det er noe \"de\" gj\u00f8r ...\n\nSom om dette har v\u00e6rt et stort problem. De aller, aller fleste har, og har ogs\u00e5 gitt uttrykk for tvil og tro, uten \u00e5 v\u00e6re bastante. Mange av dem har blitt m\u00f8tt med beskyldninger.\u00a0\n\n\u00a0\n \n16.08.18 15:04\n\n**awesomepossum**: \u00d8yvind\n\nLenge siden han slutta. Jobber for Hurtigruta n\u00e5 han.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f3999cf-a0ea-4414-902b-6d2cda841f61"}
{"url": "https://narkotikapolitikk.no/storbritannia-1-av-4-ghb-brukere-kjenner-noen-som-har-dodd-av-overdose/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:33:38Z", "text": "**\"GHB er en 'silent killer' og tar livet av flere hundre homofile menn \u00e5rlig, men f\u00e5r lite oppmerksomhet.\"**\n\nDet skriver Channel4 og BuzzFeed i forbindelse med lanseringen av en ny unders\u00f8kelse av GHB-bruk i Storbritannia\n\n> halvparten av respondentene hadde tatt overdose p\u00e5 GHB\n\nGHB er s\u00e6rlig utbredt i LHBT-milj\u00f8et i Storbritania. Unders\u00f8kelsen viser at blant de 2700 respondentene som var homofile menn, hadde to tredeler opplevd alvorlige problemer med stoffet, som avhengighet, overdose eller seksuelt overgrep.\n\nUnders\u00f8kelsen viser videre at halvparten av respondentene hadde tatt overdose p\u00e5 GHB. 1 av 4 rapporterte at de hadde blitt utsatt for seksuelle overgrep i GHB-rus. Det var ogs\u00e5 1 av 4 som oppga at de kjente personer som hadde d\u00f8dd av GHB-overdose.\n\nI studien fremkommer videre at to sykehus i London som monitorer GHB-problemer spesielt som ledd i et EU-prosjekt, oppga at **GHB var \u00e5rsak til flere behandlinger enn noe annet stoff**. Mens 380 personer ble behandlet for GHB-problemer var det tilsvarende tallet 261 for kokain, 173 for cannabis og 183 for heroin.\n\n> Det unike med GHB er den lille forskjellen mellom den mengden en bruker tar for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket effekt og den mengden som gir overdose\n\nDet ble videre sendt foresp\u00f8rsler til 133 helseforetak som arbeider med rusproblematikk om statistikk for GHB-problematikk. 97 av disse var ikke i stand til \u00e5 gi noen tall for temaet, og kun 4 virket \u00e5 ha fokus p\u00e5 GHB. Disse fire rapporterte 700 GHB-saker i 2018, noe som hvis tallene er representative kan indikere at **17 000 mennesker i Storbritannia opps\u00f8ker sykehus etter \u00e5 ha tatt GHB \u00e5rlig**.\n\nDr. Owen Boden-Jones, grunnlegger av en behandlingsklinikk i London som var den f\u00f8rste som utviklet et program for behandling av GHB-avhengighet, uttaler til Channel4:\n\n\"Det som virkelig er forskjellig med GHB er den lille forskjellen mellom den mengden en bruker tar for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket effekt og den mengden som gir overdose. \\[Nasjonal statistikk\\] viser at antallet personer som d\u00f8r med GHB i systemet er rundt 20 per \u00e5r. Det er sannsynligvis et sv\u00e6rt lavt anslag og grunnen er at ved et d\u00f8dsfall ikke alltid utf\u00f8res toksikologiske unders\u00f8kelser for \u00e5 eventuelt p\u00e5vise GHB.\"\n\n\u00a0\nSymptomer p\u00e5 GHB overdose\n\nGHB kjennetegnes ved at det er liten forskjell mellom mengden stoff som gir den effekt brukeren \u00f8nsker, og en dose med mulig d\u00f8delig utgang. Vanlige symptomer p\u00e5 overdose er:\n\n - - - oppkast\n - manglende oppkast-refleks (*gag reflex*)\n - manglende kroppskontroll\n - skjelving og anfall\n - manglende respons p\u00e5 smerte\n - hurtige side-til-side \u00f8yebevegelser\n - kraftig svette\n - lavere kroppstemperatur\n - f\u00e6rre enn 15-20 inn\u00e5ndinger i minuttet\n\nKilde: www.projectknow.com/overdose/ghb/\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf71c8ac-4fc7-43de-a9bc-9eb0015d22e7"}
{"url": "https://artec.no/prosjekter/nostegaten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:47Z", "text": "\n\n \n\n\n# N\u00f8stegaten\n\n**Sted: \n**N\u00f8stegaten 58-60\n\n**Areal: \n**8 000 m\u00b2\n\n**Byggherre: \n**Inventor AS\n\n**Fag:** \nTotalprosjektering (prosjekterings- og byggeledelse)\n\n**Typologi: \n**N\u00e6ringsbygg, rehabilitering\n\n**Status: \n**Ferdigstilt 2009\n\nN\u00f8stegaten er en totalrehabilitering av lokalene til n\u00e6ringsmiddelprodusenten Rieber & S\u00f8n AS og datterselskapet Toro AS. Bygning hadde stor affeksjonsverdi som familiebedrift og er et sted med mye historie. Byggherren \u00f8nsket seg et moderne kontorbygg men innenfor det eksisterende bygningsvolumet, med synlige referanser til slik bygningen en gang var. Prosjektet ligger flott til i vannkanten, sentralt i Bergen.\n\nAlt innvendig ble revet utenom eksisterende b\u00e6rekonstruksjoner og fasader. Det tidligere utvendige atriet ble bygget inn som en glassg\u00e5rd. Alle innervegger og tekniske l\u00f8sninger ble totalfornyet. I etasjer med lavere takh\u00f8yde ble en del av de tekniske installasjonene og b\u00e6rekonstruksjonene eksponert.\n\nKontorlokalene ble utviklet i tett samarbeid med de ansatte. Det ble satt sammen brukergrupper som var en viktig del av b\u00e5de programmeringen og selve utformingen. Viktige historiske elementer og inventar er gjenbrukt. Fleksible l\u00f8sninger, tidl\u00f8se og robuste materialer er vektlagt for \u00e5 kunne m\u00f8te endringer og behov i framtiden. \nFlere av fasadene har f\u00e5tt ny kledning men noen av fasadene er beholdt slik de var og vil byttes ut fortl\u00f8pende etter behov. Det er brukt naturaluminium og zink som hovedmateriale.\n\nBygningen er i dag et moderne utleiebygg med mange store og sm\u00e5 leietakere som stadig er i endring, b\u00e5de i antall og struktur. De fleksible lokalene og gode fellesfunksjonene gj\u00f8r at bygningen enkelt tilpasser seg nye brukere og nye behov.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51f6d6f9-f662-47bb-aba2-39a6d67cae26"}
{"url": "https://stampify.site/gulvlampe-retro/gulvlampe-retro-nye-retro-gulvlampe-birdy-i-sort-messing-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:25:26Z", "text": "# Gulvlampe Retro Nye Retro Gulvlampe Birdy I sort Messing\n\nJuly 5, 2019June 9, 2019 jennifer heigl\n\n Oppdage den perfekte referansen om Finne en av de beste referanse om gulvlampe retro kan v\u00e6re sv\u00e6rt viktig. Du b\u00f8r gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 riktig en for deg. Akkurat her, Det kan v\u00e6re mange digitale bilder om hjemme du kan finne. Den har en god h\u00f8y kvalitet. For \u00e5 f\u00e5 flere alternativer, er Det er det motsatte pics i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Selvf\u00f8lgelig, vil Det er mulig for deg \u00e5 f\u00e5 den fantastiske fantasien etter \u00e5 ha pr\u00f8vd \u00f8yeblikksbilder. S\u00e5, du trenger ikke \u00e5 f\u00f8le seg forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 finne den fine referansen om huset. er sv\u00e6rt viktig. Du b\u00f8r gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 akseptabel en for deg. Her, det er mange bilder om huset du kan finne. Den har en fin h\u00f8y kvalitet. Slik f\u00e5r du flere valg, er Det er det motsatte digitale bilder i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Tross alt, vil vil du kunne f\u00e5 den fantastiske fantasien etter \u00e5 ha sett de digitale bildene. S\u00e5, du trenger ikke virkelig f\u00f8ler forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 oppdage den store referansen om hjemmet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7b617d8-c357-4f1c-8a8a-deede8419ad8"}
{"url": "https://worldwidefamilytour.com/2017/05/04/luna-noor-om-indonesia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:14:49Z", "text": "## Journey for life\n\n# Luna Noor om\u00a0Indonesia\n\nPosted on May 4, 2017 by lunanoor\n\n**Vi koser oss\u00a0i bassenget p\u00e5 hotellet p\u00e5 Bali**\n\nF\u00f8rst dro vi fra Filippinene til Bali i Indonesia. Vi dro til et hotell som Bertha og Lina bodde p\u00e5. Bertha er en dame p\u00e5 mammas keramikk og Lina var barnet hennes. Vi var mye med de to. Emeric og Lina dro ofte og surfet mens vi andre holdt p\u00e5 med yetski. Vi var ogs\u00e5 masse med Maryann. Maryann er tanten min. Vi gikk turer om morgenen og s\u00e5 viste hun oss andre steder p\u00e5 \u00f8ya. En annen dag dro vi p\u00e5 stranden og fant en VVVVVEEEEEEEEELLLDIIIIIIG god restaurant med god god laks. Etter det f\u00f8rste hotellet dro vi p\u00e5 et hotell som het Aurelia. Maten vi fikk til frokost var kjempegod\\! Til frokosten fikk vi en croissant, to loffer og et toastet grovbr\u00f8d pluss litt frukt og yoghurt. Det var bra wifi der :-).\n\nNeste hotell vi var p\u00e5 het Swiss. Det var pappa som bestemte at vi skulle p\u00e5 det hotellet. P\u00e5 Bali mest p\u00e5 Casablanca og danset med Maryann. Vi hadde nytt\u00e5r 2017 \u2013 7 timer f\u00f8r dere 2016-NANANANANA. Ok bare tulla\\! Men vi hadde nytt \u00e5r 7 timer f\u00f8r dere. That's the truth.\n\nMen uansett \u2013 etter feiring av nytt\u00e5r leide vi en bil og kj\u00f8rte til et sted der vi skulle rafte. Det var drittg\u00f8y. Dere f\u00e5r se en super video etterp\u00e5. Neste dag dro vi til Amed Beach. Der snorklet vi.\n\nEtter alt dette dro vi til en \u00f8y ved siden av som het Java. Vi s\u00e5 mange rismarker. Der dro vi ogs\u00e5 til to tempel. Det ene het Pram Banan og det andre het Borobudur. Templer er s\u00e5 kjedelige, s\u00e5 jeg gidder ikke fortelle noe om det, dere kan heller se p\u00e5 bildene.\n\nMen etter de kjedelige templene dro vi p\u00e5 et fjell der vi fulgte Goggle maps. Vi skulle til Bromo, en aktiv vulkan. De veiene goggle maps mente var de raskeste var jo motorsykkel-veier. Men eendelig kom vi til stedet der vi skulle ta en bil for \u00e5 dra opp p\u00e5 vulkanen. Men pappa oppdaget at han ikke hadde nok penger til bilen, s\u00e5 han m\u00e5tte sitte p\u00e5 en motor-sykkel til en ATM. S\u00e5 fikk vi n\u00e5 dra med bilen. Men det som var h\u00f8ydepunktet, var at vi fikk ri hest opp til vulkanen. Det var kjempeg\u00f8y og n\u00e5r jeg sier kjempeg\u00f8y, mener jeg kjempeg\u00f8y\\!\\!\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7088b66-bc66-42ab-b53c-7d404ea46082"}
{"url": "https://www.produktfakta.no/tanberglia-trinn-1-tandbergmoveien-honefoss/prosjekt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:48Z", "text": "# Tanberglia, trinn 1\n\n**Nybygg av leiligheter (blokk) i Ringerike med 15 leiligheter. Selve byggingen startet August 2017 med en beregnet byggeperiode p\u00e5 17 m\u00e5neder til en ansl\u00e5tt kostnad p\u00e5 180 mnok.**\n\nByggherre er Block Watne AS og som arkitekt er valgt Block Watne AS. Prosjektet utf\u00f8res i form av egen regi og bygningsentrepren\u00f8ren var Block Watne AS.\n\nSer vi p\u00e5 andre firmaer, som er koblet p\u00e5 byggeprosjektet i Byggfaktas database, finner vi for eksempel Block Watne AS som har deltatt som konstrukt\u00f8r, som ventilasjonsentrepren\u00f8r er Block Watne AS og Ven\u00e5sen R\u00f8rservice AS er valgt som VVS-entrepren\u00f8r. El-installasjonene h\u00e5ndteres av Borge Installasjon AS mens Block Watne AS er valgt som gulventrepren\u00f8r og Leif Ivar Malerservice AS stod for malerarbeidet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f274d2ab-118b-4e8b-ad29-8faf3a32e37e"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/bli-med-og-tenn-ol-ilden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:24Z", "text": "# Bli med og tenn OL-ilden\n\n\n\n Av: Guro R\u00f8en, 8. jan 2016 \n\n \n\nUnder fakkelstafetten for OL p\u00e5 Lillehammer 1994 kom OL-ilden til Jessheim \u2013 n\u00e5 kommer den tilbake\u2026\n\n\u00a0\nBli med og tenn OL-ilden fredag 5. februar, kl. 18.00-22.00, i Ullensaker idrettspark.\n\nVi byr p\u00e5 \u00e5pningsshow, pr\u00f8v ut \u00abmorgendagens idrettsaktiviteter\u00bb og f\u00e5 med deg fakkelstafetten og tenning av OL-ilden. Kvelden avsluttes med minikonsert og signering med Morgan Sulele.\u00a0\n\n**Med og for ungdom** \nArrangementet er \u00e5pent for alle, men selve aktivitetene er for ungdom 15 til 20 \u00e5r. Hva med \u00e5 legge treninga til J/G15 og oppover til Ullensaker idrettspark denne kvelden? Her f\u00e5r ungdommene en fantastisk mulighet til \u00e5 pr\u00f8ve nye aktiviteter og oppleve ekte idrettsglede. Dette er ogs\u00e5 en god anledning til \u00e5 bli kjent med jevnaldrende p\u00e5 tvers av idretter og klubber fra hele Akershusidretten. Vi h\u00e5per \u00e5 se ditt idrettslag p\u00e5 Jessheim 5. februar\\!\n\n**PROGRAM**\n\n - **\u00c5pningsshow kl. 18 med underholdning fra scenen** utenfor Jessheim is- og flerbrukshall.\u00a0Konferansier P\u00e5l Gordon Nilsen leder oss igjennom arrangementet.\n - **Pr\u00f8v \u00abMorgendagens idrettsaktiviteter\u00bb** \n Vi fyller hallen og uteomr\u00e5det i idrettsparken med det vi tror kan v\u00e6re noe av \u00abMorgendagens idrettsaktivitet\u00bb, og du som er mellom 15 og 20 \u00e5r f\u00e5r pr\u00f8ve\\! Kle deg for aktivitet inne og ute.\n - **Kiosksalg fra \u00abMorgendagens idrettskiosk\u00bb** \n Elevene ved idrettsfag p\u00e5 Hvam vgs. har tatt utfordringen og laget en enkel kioskmeny som vi mener kan v\u00e6re \u00abMorgendagens idrettskiosk\u00bb.\n - **Musikk fra scenen\u00a0** \n Et band fra Romerike Folkeh\u00f8gskole spiller for oss - b\u00e5de i \u00e5pningen og f\u00f8r den offisielle markeringen.\u00a0\n - **Offisiell fakkelmarkering med fakkelstafett og tenning av OL-ilden\u00a0** \n ved Martin G\u00f8ranson som er fylkesvinneren av \u00c5rets ildsjel i Akershus\n - **Minikonsert med Morgan Sulele** \n Morgan Sulele kommer og lover \u00e5 skape liv og sommerstemning p\u00e5 Jessheim i februar\\!\n\nVi h\u00e5per \u00e5 samle innbyggerne i Akershus til en skikkelig folkefest p\u00e5 Jessheim denne kvelden. Bli med og skriv Olympisk historie\\!\n\n**Fakkelmarkeringen arrangeres i tett samarbeid med Ullensaker kommune og Ullensaker idrettsr\u00e5d.**\n\nAndre samarbeidspartnere: Hvam vgs., Jessheim Stadion, R\u00f8de kors, Ullensaker Cricket, Kl\u00f8fta IL H\u00e5ndball, NRC Tigers, Ull/Kisa IL Innebandy, Ull/Kisa IL fotball, Ullensaker gym og turn, Ullensaker GK, Jessheim Kampsportklubb, Borgen Bordtennis, \u00d8vre Romerike HIL, Ullensaker Issportklubb, Ullensaker skiklubb, Akershus bedriftsidrettskrets, Akershus Skikrets, Norges H\u00e5ndballforbund Region \u00d8st, Romerike folkeh\u00f8gskole.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44a5139d-a363-43d4-8a00-d703d3b0b2c4"}
{"url": "https://www.getinspired.no/didriksons-grand-jacket-di-502858-321", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:07Z", "text": "# Grand Jacket\n\n\n\nDidriksons\nBeskrivelse\n\n**Jakke som holder deg t\u00f8rr p\u00e5 regnv\u00e6rsdager\u2665**\n\nGrand jacket er en regnjakke i 100 % gjenvinnbar polyester som holder deg varm og t\u00f8rr p\u00e5 regnv\u00e6rsdager\\! Og dessuten kommer den n\u00e5 i denne utrolig spreke fargen\u00a0\u2665 Denne er vind- og vanntett med teipede s\u00f8mmer, og\u00a0er i et pustende materiale.\u00a0I front har jakken to lommer og glidel\u00e5s med stormklaff. Mansjettene og midjen kan justeres etter behov, noe som gir en utrolig fin passform\\!\u00a0Grand inng\u00e5r i prosjektet \"Recyclable Rain\" som\u00a0inneb\u00e6rer at jakkens materialer er gjenvinnbart.\u00a0\n\n## Egenskaper\n\n - Farge: Gul\n - Produktfarge: Oat Yellow\n - Vanns\u00f8yle: 10 000 mm\n - Pusteevne: 4000 g/m\u00b2/24 t\n - Vindtett\n - Vanntett\n - Justerbare ermavslutninger\n - Lukking med vindklaff\n - Hetten kan rulles inn og skjules i kragen\n - Resirkulerbart materiale\n\n| | | | | | | | | | |\n| | ---------- | ----- | ----- | ----- | ------ | ------- | ------- | ------- | |\n| | didriksons | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | |\n| | Bryst | 78-81 | 82-85 | 86-89 | 90-93 | 94-97 | 98-101 | 102 | |\n| | Midje | 62-66 | 67-69 | 70-73 | 74-77 | 78-81 | 82-85 | 86-91 | |\n| | Sete | 88-91 | 92-95 | 96-98 | 99-101 | 102-104 | 105-107 | 108-111 | |\n| | Inns\u00f8m | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94a158c1-3900-4741-9df1-69283e8cf753"}
{"url": "https://www.sintef.no/alle-laboratorier/stromningstanken-i-hirtshals/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:40:37Z", "text": "# Str\u00f8mningstanken i Hirtshals\n\n# Str\u00f8mningstanken i Hirtshals\n\nPr\u00f8vetanken i Hirtshals er i dag administrert av SINTEF Ocean, og er mer aktiv enn noensinne. Kjerneproduktene er forskningsprosjekter og kommersiell testing av tr\u00e5l og tr\u00e5ld\u00f8rer. Tallrike tr\u00e5l har gjennom \u00e5rene blitt testet her, og fiskere og nettprodusenter har l\u00e6rt \u00e5 optimalisere bruken av utstyret deres. De fleste nye redskapsdesign og seleksjonsutstyr har ogs\u00e5 hatt en runde i pr\u00f8vetank f\u00f8r de blir tatt med til sj\u00f8s for den endelige testen.\n\n\n\nPr\u00f8vetanken har blitt oppgradert kontinuerlig og fremst\u00e5r i dag som et sv\u00e6rt allsidig testanlegg. En fersk installasjon av et moderne 3D-m\u00e5lingsutstyr gj\u00f8r tanken ideell for prosjekter der en n\u00f8yaktig sanntidsm\u00e5ling av dynamikken i en tr\u00e5l, tr\u00e5ld\u00f8r eller andre sub-sea strukturer er n\u00f8dvendig.\n\nNettprodusenter og fiskeselskaper fra hele verden kjenner pr\u00f8vetanken og verdien av tjenestene. Men v\u00e5r kompetanse er ogs\u00e5 relevant for tjenester i andre grener av marine n\u00e6ringer: test av merder for fiskeoppdrett, test av sub-sea plattformer og r\u00f8rledninger for offshore olje- og gassindustri, test av ROV for inspeksjon og overv\u00e5king etc.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51d4fcbb-af28-4919-8dd9-0448a1bd38a5"}
{"url": "https://www.gulesider.no/heisconsult+trondheim+as+tiller/84339927/bedrift?page=1&query=panoramaheiser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:06Z", "text": "## Generell beskrivelse\n\nHeisConsult leverer teknisk r\u00e5dgivning innenfor l\u00f8fteinnretninger (dvs heiser, rulletrapper, rulleb\u00e5nd, l\u00f8ftebord, heiser for bevegelseshemmede, ol.). Vi har n\u00e6r 1900 anlegg i v\u00e5r faste forvaltnings-/r\u00e5dgiverportef\u00f8lje og har alle typer kunder i fra enkeltst\u00e5ende borrettslag, sm\u00e5 og store private og offentlige akt\u00f8rer, arkitekter, entrepren\u00f8rer og andre st\u00f8rre r\u00e5dgivnings selskap. Vi besitter flere dyktige fagpersoner med hvert sine spesialfelt.\n\n## Om firmaet\n\nHeisConsult ble startet opp i 1992 av som enkeltmannsforetak i Bergen. Det var p\u00e5 dette tidspunktet ikke andre r\u00e5dgivere innenfor l\u00f8fteinnretninger i Norge.\n\nEtter stadig \u00f8kende ettersp\u00f8rsel ble selskapet omgjort til AS i 1997.\n\nDet ble i 2003 opprettet Oslo avdeling som ble bemannet jevnlig fra Bergen.\n\nI januar 2010 flytter HeisConsult til nye lokaler i Husvikholmen hos Heitman Marin AS i Dr\u00f8bak. Siden den gang har vi flyttet 4 ganger, i de samme byggene for \u00e5 huse stadig \u00f8kt bemanning.\n\nSenh\u00f8sten 2015 ble TekCon Gruppen lansert.\n\nDette for \u00e5 samle firmaene inn under samme paraply og tydligj\u00f8re ovenfor kundene at vi jobber som et team for kundens beste.\n\nEtter \u00e5 ikke hatt fast kontor i Bergen p\u00e5 et par \u00e5r fikk vi i 2016 starte opp egen avdeling p\u00e5 Vestlandet, n\u00e6rmere bestemt i Haugesund. Strategisk plassering mellom Bergen og Stavanger.\n\nPr i dag er vi 5 medarbeider i HQ Dr\u00f8bak, 1 i Trondheim og 1 i Haugesund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "32fcd708-845b-4a6e-8720-99483cef0d4c"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/rapport-alle-nybygg-bor-bygges-100-prosent-energifleksible/232462", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:42:55Z", "text": "# ENERGIBRUK I BYGG\n\n## Rapport: Alle nybygg b\u00f8r bygges 100 prosent \u00abenergifleksible\u00bb\n\n**Med vannb\u00e5ren varme p\u00e5 35 grader.**\n\n\n\n**Med vannb\u00e5ren varme p\u00e5 35 grader.**\n\n - \u00d8yvind Lie\n - Kraft\n - 15\\. okt. 2014 - 14:04\n\n\nI dagens byggeforskrifter kreves det at 40 prosent av energien til oppvarming skal dekkes av annet enn direkte el, og at 60 prosent av energien skal dekkes av annet enn fossil energi.\n\nI en rapport fra Erichsen & Horgen, betalt av bransjeorganisasjonene Energi Norge og Norsk Fjernvarme, kritiseres kravet.\n\n**Isteden foresl\u00e5r rapporten, som ble presentert i dag, krav om h\u00f8y grad av energifleksibilitet i nybyggene. N\u00e6rmere bestemt b\u00f8r 100 prosent av netto termisk energi til nybygg gj\u00f8res energifleksible.**\n\nFleksibiliteten b\u00f8r if\u00f8lge rapporten omfatte oppvarming av tappevann, romoppvarming og ventilasjonsoppvarming, og tilsvarende krav b\u00f8r ogs\u00e5 stilles til gatevarmesystemer.\n\n#### Lav temperatur\n\n**En forutsetning for fleksibiliteten er at distribusjonssystemene er v\u00e6skeb\u00e5rne, slik at byggeieren kan velge varmepumper, elektrisitet, solvarme, bioenergi og fjernvarme som kilder til sitt varmesystem.**\n\nFor \u00e5 sikre effektiviteten i varmesystemet med flere kilder, b\u00f8r systemet ha lav temperatur, for eksempel 35 grader.\n\nDa kan det i tillegg til elektrisitet, fjernvarme og oljekjel ogs\u00e5 forsynes med b\u00e5de solvarme og varmepumpe, i tillegg til returvannet p\u00e5 fjernvarmenettet.\n\nAvdelingsleder i Erichsen & Horgen, Ida H. Bryn, har v\u00e6rt med \u00e5 lage rapporten. Hun mener fleksibilitet i energisystemet er sv\u00e6rt viktig.\n\n**\u2013 Da kan forbrukerne bytte energiform n\u00e5r prisene endrer seg. Brukerne kan slik tilpasse seg nye stadig mer effektive energiforsyningsl\u00f8sninger. Denne fleksibiliteten er ogs\u00e5 til gode for samfunnet som helhet, siden det totale energisystemet blir mer energieffektivt og ved at man f\u00e5r mulighet til \u00e5 spille p\u00e5 flere energikilder, sier hun til Teknisk Ukeblad.**\n\n#### Usikker kostnad\n\nNytten av et energifleksibelt anlegg b\u00f8r imidlertid vurderes mot eventuelle merkostnader.\n\n**Dette er if\u00f8lge rapporten \u00aben vurdering beheftet med stor usikkerhet da byggene har en levetid p\u00e5 50 til 100 \u00e5r og utviklingen av energiteknologi og -pris p\u00e5 s\u00e5 lang sikt er ukjent\u00bb.**\n\n*\u2013 \u00d8ker ikke kostnadene om man skal bygge for \u00e5 ta h\u00f8yde for flere energislag?*\n\n**\u2013 Det kommer an p\u00e5 m\u00e5ten man gj\u00f8r det p\u00e5. Vannb\u00e5ren gulvvarme beh\u00f8ver for eksempel ikke v\u00e6re vesentlig dyrere enn elektrisk gulvvarme. Det vil imidlertid bli sv\u00e6rt dyrt \u00e5 gj\u00f8re om i ettertid og etterinstallere vannb\u00e5ren varme, sier Bryn.**\n\nRapporten har ikke beregnet kostnadene ved forslaget.\n\n\u2013 Det var ikke temaet for oppdraget, det f\u00e5r v\u00e6re neste steg. Men da m\u00e5 man se samfunns\u00f8konomisk p\u00e5 det, i et langt perspektiv, og ikke kun vurdere det ut fra hvert enkelt hus, sier hun.\n\nDag Christensen i Energi Norge er kritisk til kravene i dagens regelverk som i praksis inneb\u00e6rer et forbud mot bruk av str\u00f8m til oppvarming.\n\n**Han h\u00e5per rapporten kan bidra til en nyansert debatt om kravene til energiforsyning i de nye byggeforskriftene.**\n\n\u2013 Selv om vi har delfinansiert rapporten, inneb\u00e6rer ikke det at vi uten videre st\u00f8tter konklusjonene. Rapporten har ikke vurdert kostnadseffektiviteten ved \u00e5 stille krav som foresl\u00e5tt. Det m\u00e5 gj\u00f8res f\u00f8r man kan vurdere \u00e5 ta forslaget inn i forskrifter, understreker han.\n\n**Ny isolasjonsplate er 30 prosent tynnere, gir samme isolasjon \u00a0**\n** Bygg Kraft\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d838d642-4438-43b2-9676-dc70b390131c"}
{"url": "https://www.magma.no/produksjonsplanlegging-og-risikostyring-i-et-deregulert-kraftmarked-med-finansielle-instrumenter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:13:12Z", "text": "*Stein-Erik Fleten er sivilingeni\u00f8r fra NTH og har doktorgrad fra NTNU. Han er ansatt ved Institutt for industriell \u00f8konomi og teknologiledelse, NTNU.*\n\n*Stein W. Wallace har hovedfag i anvendt matematikk og doktorgrad i informatikk fra UiB. Han er n\u00e5 professor i kvantitativ logistikk ved H\u00f8gskolen i Molde og professor II i operasjonsanalyse ved NTNU.*\n\n*Asgeir Tomasgard er sivilingeni\u00f8r fra NTH og har doktorgrad fra NTNU. Han er forsker ved SINTEF Teknologiledelse og f\u00f8rsteamanuensis II i bedrifts\u00f8konomi ved NTNU.*\n\n# Produksjonsplanlegging og risikostyring i et deregulert kraftmarked med finansielle instrumenter\n\nForfattere: Stein-Erik Fleten, Stein W. Wallace, Asgeir Tomasgard\n\nPublisert: 5/2001\n\nUtviklingen av deregulerte velfungerende kraftmarkeder gir finansfunksjonen hos kraftselskap en ny og viktig rolle n\u00e5r det gjelder koordinering av drift av kraftverk og \u00f8konomisk risikostyring. Artikkelen gir en enkel oversikt over finansielle instrumenter tilknyttet kraftmarkedet og problemstillinger rundt hvordan disse kan benyttes til risikostyring. Vi tar for oss to klasser av modeller for risikostyring. I det f\u00f8rste tilfellet utf\u00f8res produksjonsplanleggingen separat fra risikostyringen. I det andre tilfellet integrerer man produksjonsbeslutninger med risikostyring i et felles rammeverk.\n\nArtikkelen gir et eksempel p\u00e5 hvordan risikostyring for kraftbransjen kan implementeres i et beslutningsst\u00f8tteverkt\u00f8y, og diskuterer forskjeller i krav til beslutningsst\u00f8tte for de to risikostyringskonseptene nevnt ovenfor.\n\n## INNLEDNING\n\nDereguleringen av kraftmarkedene stiller energiverkene overfor nye oppgaver. Produksjonsplanlegging, risikostyring og handel med kraft er kompliserte oppgaver som krever omfattende systemer for beslutningsst\u00f8tte. Vi gir f\u00f8rst en oversikt over aktuelle markedsmekanismer og finansielle instrumenter i kraftmarkedene. Deretter diskuterer vi risikostyring og portef\u00f8ljeforvaltning fra et finansielt perspektiv. Vi tar utgangspunkt i en kraftprodusent som m\u00e5 h\u00e5ndtere usikre faktorer som kraftpriser, lokal ettersp\u00f8rsel, brenselspriser, tilsig til magasiner og stasjoner samt tilgjengelighet for produksjonsenhetene. Hovedsp\u00f8rsm\u00e5let som belyses, er hvordan produksjonsbeslutninger i kraftverkene kan integreres med eller separeres fra finansfunksjonen. Deretter presenterer vi beslutningsst\u00f8tterammeverket OMEGA, som er et sett av integrerte dataverkt\u00f8y for optimering av energiselskapenes finans-, handels- og produksjonsorienterte operasjoner i et deregulert energimarked. Vi avslutter med en diskusjon rundt hvordan markedsformen p\u00e5virker metodikken for risikostyring i kraftselskapet og integrasjon med produksjonsstyring. Vi fokuserer kun p\u00e5 produksjonssiden og ser ikke p\u00e5*trader*-funksjonen.\n\n## KRAFTMARKEDER OG FINANSIELLE INSTRUMENTER\n\nHj\u00f8rnesteinen i et kraftmarked er kraftb\u00f8rsen, der kraften blir omsatt og prisene bestemt. Et sentralt sp\u00f8rsm\u00e5l i de nye markedene er om disse prisene er \u00abrettferdige\u00bb. I Norden har konkurransen generelt sett f\u00f8rt til en prissetting som drar i retning av samfunns\u00f8konomisk effektivitet. Dette skyldes at det er relativt mange og sm\u00e5 akt\u00f8rer og s\u00e5ledes, med unntak av visse flaskehalssituasjoner, lite rom for bruk av markedsmakt \\[6\\]. I mange andre kraftmarkeder er man mer bekymret over utviklingen, s\u00e6rlig i omr\u00e5der hvor store akt\u00f8rer har betydelig markedsmakt. Ogs\u00e5 i Norge er antall deltakere i de fysiske markedene avtakende.\n\nI Norge er det konkurransemyndighetenes oppgave \u00e5 p\u00e5se at produsentene ikke bruker markedsmakt, for eksempel ved \u00e5 unnlate \u00e5 anmelde deler av produksjonskapasiteten i markedet for slik \u00e5 presse prisen oppover. Karteller og andre former for samarbeid mellom kraftselskaper er vanligvis ulovlige, men likevel er mange kraftsystemer dominert av store produsenter som ut\u00f8ver markedsmakt.\n\nVi vil f\u00f8rst se p\u00e5 noen karakteristika ved det nordiske markedet. I et frikonkurransemarked endres prisen som f\u00f8lge av endringer i marginal produksjonskostnad. I kraftmarkedet kan langsiktig marginalkostnad variere mye som f\u00f8lge av endringer i ettersp\u00f8rsel, v\u00e6rforhold, tilgjengelighet for de st\u00f8rste kraftstasjonene, brenselspriser, milj\u00f8avgifter og p\u00e5legg etc. Kraft kan ikke lagres. Den m\u00e5 brukes opp idet den blir produsert. N\u00e5r ettersp\u00f8rselen i tillegg ikke er s\u00e6rlig priselastisk p\u00e5 kort sikt, blir kraftprisene meget volatile. Spotprisen p\u00e5 det nordiske engrosmarkedet blir bestemt ved at alle akt\u00f8rene -- hovedsakelig produsenter, distribut\u00f8rer og kraftintensiv industri -- hver dag anmelder sine kj\u00f8ps- eller salgs\u00f8nsker til Nord Pool, den nordiske kraftb\u00f8rsen. Disse anmeldingene er stykkevis line\u00e6re netto (etter kontraktsforpliktelser) tilbuds- eller ettersp\u00f8rselskurver for hver time og for hver prissone for de neste 12--36 timene. Nord Pool aggregerer disse kurvene for \u00e5 finne priser og kvanta for hver time. Systemprisen, som er underliggende referanse for terminkontraktene, er beregnet av Nord Pool ut fra anmeldingene under en antakelse om at det ikke er flaskehalser i overf\u00f8ringen av kraft mellom sonene. Hvis det finnes slike flaskehalser, blir spotprisene i de ulike sonene forskjellige. Soneinndelingen varierer, men det er ofte \u00e9n sone for hvert land og flere mulige soner i Norge.\n\nSesongavhengigheten er karakteristisk for det nordiske markedet. I Norden kommer ca. 50 prosent av produksjonen fra vannkraft, og det meste av tilsiget kommer om v\u00e5ren og sommeren. Det er ikke nok magasinkapasitet til \u00e5 lagre alt vannet, s\u00e5 mange produsenter m\u00e5 holde en h\u00f8y produksjon om sommeren. Dette er med p\u00e5 \u00e5 presse prisene nedover p\u00e5 en tid da ettersp\u00f8rselen vanligvis er lav. Se figur 1 for en illustrasjon.\n\n\n\nFigur 1. Spotprisen p\u00e5 det nordiske kraftmarkedet 1991--2001. Kilde: Nord Pool.\n\nI tillegg til et spotmarked for umiddelbar fysisk levering har mange deregulerte markeder utviklet derivatmarkeder med spotprisen som referanse. Dette er delvis p\u00e5 grunn av de store svingningene i kraftprisene. Prisene p\u00e5 fysiske kraftkontrakter brukt til konsum og finansielle kontrakter brukt til spekulasjon og risikodeling st\u00e5r i et rimelig forhold til hverandre. I slike markeder er det lave inngangsbarrierer, slik at mange sm\u00e5 akt\u00f8rer kan delta. Markedsmakt er derfor ikke forventet \u00e5 v\u00e6re et langsiktig problem. P\u00e5 den annen side kan asymmetrisk informasjon dempe likviditetsutviklingen i et slikt marked.\n\nDe mest vanlige kontraktene er*forwards* og*futures*, ogs\u00e5 kalt terminkontrakter. En forwardkontrakt er en avtale mellom selger og kj\u00f8per om framtidig levering av kraft til en avtalt pris. Oppgj\u00f8ret kan ogs\u00e5 gj\u00f8res finansielt ved at kj\u00f8per betaler forskjellen mellom den avtalte kontraktprisen og spotpris. En futurekontrakt ligner en forward men er vanligvis mer standardisert og har i handleperioden daglig finansielt oppgj\u00f8r p\u00e5 en marginkonto, basert p\u00e5 prisendring fra dagen f\u00f8r. Eksempel p\u00e5 risikostyring med en forwardkontrakt er vist i Figur 2. Figuren viser f\u00f8rst i r\u00f8dt sammenhengen mellom en tenkt produsents produksjonsprofitt og pris. Vi ser at ved en h\u00f8y systempris vil denne produsentens profitt g\u00e5 ned. En forklaring p\u00e5 dette kan for eksempel v\u00e6re lavt tilsig til produsentens magasiner. Merk at figuren kun viser sammenheng mellom pris og produksjonsprofitt, og at den ikke sier noe om mengden som er produsert. Terminkontrakten som er vist i gult, er en kontrakt hvor pris og mengde er avtalt. Dersom spotprisen overstiger terminprisen (i dette tilfellet 180), gir den en gevinst for kj\u00f8peren; dersom prisen er lavere, gir den et tap. I begge tilfeller er kontantstr\u00f8mmen til kontrakten line\u00e6r i prisen (siden volumet i kontrakten er fast). Verdien av produksjon og terminkontrakt sammen er skissert til slutt, og vi ser den risikoreduserende effekten av kontrakten.\n\n\n\nFigur 2. Risikostyring ved hjelp av terminkontrakt.\n\nOpsjoner blir ogs\u00e5 handlet i kraftmarkedet, i hovedsak europeiske opsjoner med forwardkontrakter som underliggende instrument og asiatiske opsjoner som gir utbetaling avhengig av den gjennomsnittlige systemprisen over en periode. Opsjoner kan brukes til \u00e5 sikre seg mot risikoen i kontrakter hvor man har solgt kraft med et tak p\u00e5 prisen. Opsjoner gir st\u00f8rre muligheter enn terminkontrakter til \u00e5 endre p\u00e5 fordelingen for den totale portef\u00f8ljens kontantstr\u00f8m, men krever mer kunnskap og systemer hos brukeren. Et eksempel p\u00e5 en opsjonsstrategi er vist i figur 3. Figuren viser igjen i r\u00f8dt produsentens produksjonsprofitt ved forskjellige priser. Vi ser at produksjonsprofitten er konstant rundt 70 helt til prisen n\u00e5r 180, deretter er den avtakende i pris. Opsjonen vist i gult har*strikepris* 180 og gir profitt fra denne prisen og oppover. Opsjonen gir ikke tap n\u00e5r prisen er lavere enn innl\u00f8sningsprisen, og gir gevinst n\u00e5r prisen blir h\u00f8yere (igjen proporsjonal med prisen). I figuren kan man se effekten av opsjonen og produksjon sammen, og igjen ser vi tydelig hvordan opsjonen har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 redusere risikoen. Man m\u00e5 merke seg at mens terminkontrakten i figur 2 er gratis, vil opsjonskontrakten i figur 3 ha en pris som avhenger blant annet av innl\u00f8sningsprisen og risikoen i markedet. Denne prisen kommer til fratrekk i figuren.\n\n\n\nFigur 3. Risikostyring ved hjelp av opsjoner.\n\nEt av de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene som m\u00e5 belyses f\u00f8r man diskuterer produksjonsstyring og risikostyring, er prisprognoser for spotmarkedet og terminmarkedene samt prising av opsjoner. I motsetning til andre r\u00e5varer som olje og aluminium er ikke elkraft en bulkvare, men en vare som m\u00e5 leveres p\u00e5 konstant effektniv\u00e5 over en gitt leveringsperiode. Terminkontraktene omsettes p\u00e5 kraftb\u00f8rsene og bilateralt gjennom meglere. Figur 4 viser terminstrukturen 28.04.1999 (hentet fra Nord Pool). Underliggende produkt er systemprisen.\n\nKraftprisene gir viktige signal for produksjons- og investeringsbeslutninger. I kraftbransjen er det vanlig \u00e5 bruke kvantitative planleggingsverkt\u00f8y, gjerne optimeringsmodeller, til st\u00f8tte for disse beslutningene. Slike verkt\u00f8y har ofte prisene som viktige inngangsdata, og modellering av kraftprisene er n\u00f8dvendig. To naturlige kandidater for slike modeller er 1)*bottom-up*-modeller, som s\u00f8ker likevektspriser fra detaljerte undermodeller av tilbud og ettersp\u00f8rsel, og 2) tilpasning av opsjonsteoretiske modeller for r\u00e5varepriser.\n\n\n\nFigur 4. Sluttpris \\[NOK/MWh\\] for terminprodukter 28.04.1999. Kilde: Nord Pool.\n\nDen f\u00f8rste klassen av slike modeller ble ogs\u00e5 brukt i det regulerte regimet for sentral koordinering av produksjon og for \u00e5 predikere marginal produksjonskostnad. De best\u00e5r typisk av tekniske modeller for produksjons-, overf\u00f8rings- og forsyningssystemer, for brenselpriser, tilsigsforhold, temperatur og sluttbrukertilpasning. Hovedulempen med denne typen modeller er at de ikke fanger opp markedets verdisetting av framtidig kraftlevering. I Norden er Samkj\u00f8ringsmodellen fra SINTEF Energiforskning mest kjent, og modellen blir mye brukt til markedsanalyse.\n\nModeller for prising av r\u00e5varer er basert p\u00e5 opsjonsteori og beskriver prisdynamikken ved hjelp av en eller flere stokastiske differensialligninger. Siden man ikke kan lagre kraft, er det lite meningsfullt \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 prissette terminkontrakter basert p\u00e5 standard lagringskostnadsargumenter eller varearbitrasje. Prisene blir bestemt av tilbud og ettersp\u00f8rsel etter prissikring samt av spekulasjon. Tilbudssiden best\u00e5r av produsenter, mens ettersp\u00f8rselssiden best\u00e5r av leverand\u00f8rer og kraftintensiv industri. Spekulanter inng\u00e5r b\u00e5de p\u00e5 tilbuds- og ettersp\u00f8rselssiden. Noen av spekulantene er internasjonale finansakt\u00f8rer. Det kan derfor v\u00e6re grunn til \u00e5 tro at terminprisene etter hvert blir bestemt av korrelasjonen med makro\u00f8konomiske faktorer som for eksempel oljepris. Hovedkomponenten i prising av futures- og forwardkontrakter er likevel selvsagt markedsakt\u00f8rens forventning om framtidige systempriser.\n\nGitt en modell for (likevekts-)prising av futures/forwards kan man beregne verdien av europeiske opsjonskontrakter basert p\u00e5 arbitrasjeargumenter, der terminkontraktene vil inng\u00e5 i en eventuell opsjonsrepliserende portef\u00f8lje. Mange akt\u00f8rer bruker Black 76 \\[2\\] til prisingen. Asiatiske opsjoner kan for eksempel prises ved hjelp av Monte Carlo-simulering eller ved hjelp av approksimasjonsteknikker \\[9\\].\n\n## PRISING/VERDSETTING AV RISIKO\n\nEt sp\u00f8rsm\u00e5l som dukker opp i forbindelse med investerings- og produksjonsplanlegging, er prising/verdsetting av risiko. N\u00e5r det gjelder prisrisiko, er det mest naturlig \u00e5 fange opp prisingen av denne gjennom r\u00e5varemodeller som nevnt ovenfor. Selv om man kanskje kan argumentere for at kraftprisene inneholder lite systematisk risiko, og at man dermed b\u00f8r kreve lav avkastning utover risikofri rente p\u00e5 kraftprosjekter, er det best \u00e5 f\u00f8lge markedets prising av risiko slik de uttrykkes gjennom kontinuerlig handel i derivatkontrakter. Dette kan man oppn\u00e5 ved \u00e5 la parametrene i r\u00e5varemodellen bli bestemt, helt eller delvis, av terminstrukturen for futures/forwards og av opsjonsprisene. Terminstrukturen bestemmer i hovedsak risikojustert forventningsverdi for framtidige spotpriser, og opsjonene bestemmer i tillegg volatilitetsstrukturen. Dette betyr blant annet at vi anbefaler bruk av realopsjonsteknikker i investerings- og produksjonsplanleggingsmodeller i motsetning til tradisjonelle metoder basert p\u00e5 \u00abdiskontert kontantstr\u00f8m\u00bb.\n\nAndre vanlige risikofaktorer i slike modeller er v\u00e6rforhold og tilsig. Markedet for derivater med v\u00e6r eller tilsig som underliggende er meget tynt, og som en tiln\u00e6rming er det vanlig i bransjen \u00e5 anta at slike faktorer er usystematiske. Det betyr for eksempel at usikre kontantstr\u00f8mmer knyttet til tilsig bare risikojusteres for verdsettingsform\u00e5l i den grad de er korrelert med kraftprisen, fordi denne typen risiko er usystematisk og kan diversifiseres bort av eierne av kraftverket.\n\n## RISIKO OG PORTEF\u00d8LJEFORVALTNING\n\nKraftverk opplever store svingninger i produksjonsinntektene som f\u00f8lge av blant annet pris- og tilsigssvingninger. Dette blir oppfattet som negativt, og de fleste st\u00f8rre akt\u00f8rene har folk ansatt som har ansvar for portef\u00f8lje- og risikoh\u00e5ndtering. Kraftverkene kan dermed betraktes som risikoaverse beslutningsenheter som er villige til \u00e5 betale for reduksjon av risiko. De er villige til \u00e5 sette i gang og holde g\u00e5ende mer eller mindre kostbare risikostyringsfunksjoner i bedriften for \u00e5 kontrollere risikoen i totalportef\u00f8ljen. Dette til tross for at finansiell teori forteller oss at det ikke er n\u00f8dvendig \u00e5 sikre seg mot risiko p\u00e5 bedriftsniv\u00e5, fordi eierne av bedriftene kan gj\u00f8re dette selv \\[3\\]. I praksis er det nok mange grunner til \u00e5 drive risikostyring, for eksempel at det er billigere for bedriften \u00e5 operere i derivatmarkedene enn for individuelle eiere fordi det er storskalafordeler i risikostyringsfunksjonen.\n\nEt annet kritisk sp\u00f8rsm\u00e5l for kraftverkene er i hvilken grad fleksibiliteten i produksjonsressursene skal brukes i risikostyringen, og hvordan produksjons- og investeringsbeslutninger skal koordineres med sikringshandel ved hjelp av derivater. Er det for eksempel bedre \u00e5 tappe mer vann fra magasinene n\u00e5 for \u00e5 \u00f8ke \u00e5rets inntekter enn bare \u00e5 bruke terminkontrakter og opsjoner?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let indikerer at produksjonsplanlegging og risikostyring ved hjelp av kontrakter b\u00f8r v\u00e6re en integrert prosess, slik at man kan maksimalisere forventet overskudd gitt et fornuftig niv\u00e5 p\u00e5 risikoen. Igjen kan vi st\u00f8tte oss til finansiell teori, som peker p\u00e5 at produksjonsplanleggingen i visse ideelle tilfeller (ingen produksjonsusikkerhet eller basisrisiko) kan utf\u00f8res uavhengig av risikostyringen. Dette kalles*separasjonsteoremet* \\[9\\]. I slike tilfeller kan man ha en desentralisert organisasjon der lokale stasjonsledere kan ha ansvar for \u00e5 bestemme produksjonsniv\u00e5et. I tillegg m\u00e5 man da ha en sentral finans-/analyseenhet som driver risikostyring. Hovedoppgavene til en slik enhet blir \u00e5 spekulere og sikre portef\u00f8ljen for \u00e5 oppn\u00e5 de m\u00e5l man har satt for forventet overskudd og risiko. Dette krever at en relevant risikoholdning blir utarbeidet.\n\nEn b\u00f8r her merke seg sekvensen i planleggingen: F\u00f8rst bestemmer man optimale produksjonsniv\u00e5er lokalt ut fra optimal markedsverdi av produksjonen. Deretter s\u00f8rger en sentral risikostyringsenhet for at totalportef\u00f8ljen har riktig risikoniv\u00e5.\n\nEt annet argument for \u00e5 skille risikostyringen fra produksjonsplanleggingen er som f\u00f8lger: Finansiell teori forteller oss at markedsverdien av enhver finansiell kontrakt er null idet den blir inng\u00e5tt. Dette gjelder ogs\u00e5 kraftkontrakter i et rimelig effisient marked, og f\u00f8lgelig vil det \u00e5 kj\u00f8pe en ny kontrakt ikke endre markedsverdien av den aktuelle kraftportef\u00f8ljen. Markedsverdien vil ikke bli endret hvis man selger eller kj\u00f8per en rekke kontrakter som til sammen minimerer risikoen i en gitt portef\u00f8lje. P\u00e5 den annen side vil produksjonsbeslutninger kunne endre markedsverdien av kraftportef\u00f8ljen, og man b\u00f8r planlegge produksjonen slik at man oppn\u00e5r maksimal markedsverdi. Enhver produksjonsbeslutning som avviker fra den verdimaksimerende strategien, vil inneb\u00e6re et tap for eierne av portef\u00f8ljen. F\u00f8lgelig er en naturlig m\u00e5te \u00e5 koordinere produksjonsplanleggingen og risikostyringen p\u00e5 at man f\u00f8rst finner verdioptimal produksjonsstrategi. Dernest, gitt denne strategien, finner man en handelsstrategi (et knippe kj\u00f8ps- og salgskontrakter) som minimerer risikoen i totalportef\u00f8ljen.\n\nKravene som stilles for at separasjonsteoremet skal holde, er ofte ikke oppfylt i praksis. Likevel vil nytten av dekoplete planleggingsmodeller og organisatoriske enheter sannsynligvis v\u00e6re st\u00f8rre enn en eventuell gevinst fra \u00e5 integrere produksjonsplanlegging og krafthandel. Dette er diskutert i \\[6\\].\n\nI noen tilfeller ser man likevel at man ved \u00e5 integrere produksjonsbeslutninger i risikostyringen kan oppn\u00e5 forsikringer man ikke kan replisere med finansielle instrument alene. Dette vil typisk v\u00e6re tilfelle for akt\u00f8rer med markedsmakt som ikke alltid er pristakere. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re tilfeller i markeder hvor komplekse bilaterale kontrakter er vanlige, og hvor disse er en viktig del av selskapenes kontraktsportef\u00f8lje (som i enkelte europeiske markeder). Neste kapittel presenterer et beslutningsst\u00f8tteverkt\u00f8y som nettopp integrerer risikostyring med produksjonsstyring og gir en motivasjon for bruken av et slikt verkt\u00f8y. For en mer detaljert diskusjon se \\[1\\]. For en integrert beslutningsst\u00f8ttemodell som passer for nordiske produsenter, se \\[4\\].\n\n## BESLUTNINGSST\u00d8TTEVERKT\u00d8YET OMEGA\n\nUnder noen forutsetninger er det fornuftig \u00e5 integrere produksjons- og risikostyringsbeslutninger. OMEGA-verkt\u00f8yet er et eksempel p\u00e5 hvordan dette kan gj\u00f8res i et \u00e5pent og deregulert energimarked. OMEGA er et EU-finansiert utviklingsprosjekt som har p\u00e5g\u00e5tt i to \u00e5r og vil ferdigstilles juni 2002. SINTEF Teknologiledelse og NTNU er de norske partnerne i prosjektet. Andre partnere er Iberdrola Ingenieria y Consultoria (Spania), ENEL Produzione (Italia), KWI International (England), Rede Electrica Nacional (Portugal), Universidad de Castilla-La Mancha (Spania) og CESI (Italia).\n\nProsjektets operasjonelle m\u00e5lsetting er \u00e5 utvikle, implementere og teste et modularisert sett av dataverkt\u00f8y for scenariogenerering, prognostisering og optimering av energiselskapenes handels- og produksjonsorienterte operasjoner i et deregulert energimarked, integrert i et*electronic commerce*-system.\n\nProgramvaren vil integrere allokering av produksjon til enkeltakt\u00f8rer med beslutningsproblemer knyttet til ulike tidsskalaer p\u00e5 produsentsiden. Fokus vil her v\u00e6re rettet mot tre ulike fysiske og finansielle transaksjoner:\n\n - Fysiske bilaterale kontrakter, det vil si avtaler mellom produsent og konsument for salg p\u00e5 mellomlang eller lang sikt. Avtalen inneb\u00e6rer mengde og pris for hele perioden.\n - Fysisk transaksjon i spotmarkedet, hvor energi handles p\u00e5 kort sikt (vanligvis p\u00e5 dag- eller timebasis) av flere tilbydere og konsumenter. Selve budrunden i spotmarkedet omfatter pris og mengde som tilbys i markedet, og spotprisen gis av prisen som balanserer tilbud og ettersp\u00f8rsel i det kortsiktige markedet.\n - Finansielle transaksjoner knyttet til ulike kontraktsformer som forwards, futures og opsjoner.\n\nPer i dag er OMEGA tilpasset det spanske, portugisiske og italienske markedet. Vi har derfor valgt \u00e5 integrere produksjonsstyring med risikostyring. Dette medf\u00f8rer at produksjonsbeslutninger ses i sammenheng med bruk av finansmarkedet i selskapenes risikostyring. Mange akt\u00f8rer i Europa vil gjennom sin dominerende rolle i markedet v\u00e6re i stand til \u00e5 p\u00e5virke priser. Selv om vi ovenfor argumenterte for separasjon for en produsent som er pristaker, er det naturlig at en produsent som gjennom sine produksjonsbeslutninger er i stand til \u00e5 endre systemprisen, vil kunne skape*hedging*-muligheter som ikke finnes i finansmarkedet.\n\nSamtidig har man historisk sett brukt kontrakter med store industriakt\u00f8rer som strategiske virkemidler. Disse kontraktene dekker ofte en vesentlig del av produsentens kapasitet. Disse har v\u00e6rt og vil ogs\u00e5 de neste \u00e5rene v\u00e6re viktige elementer i disse markedene. Risikostyringsmodulen i OMEGA inkluderer derfor koordinering av fysisk produksjonskapasitet med fysiske kontrakter, handel i spotmarkedet og handel med finansielle instrumenter.\n\nSystemet best\u00e5r av fem moduler med ulik tidshorisont og med ulik vekting mellom funksjonalitet for risikostyring og produksjonsstyring.\n\n\n\nFigur 5. Beslutningsst\u00f8tteverkt\u00f8yet OMEGA: Modul\u00e6r oppbygging\n\n**Modul 0: Scenariogenerering** benyttes til \u00e5 utf\u00f8re dataanalyse og generere scenariotr\u00e6r. Modulen tar utgangspunkt i analytiske fordelinger eller empiriske data for tilsig, ettersp\u00f8rsel, tilgjengelighet, priser etc. Disse videreforedles gjennom prognosemetoder og dataanalyse i h\u00e5p om at man skal kunne predikere framtiden. Deretter representeres usikkerheten i form av et scenariotre. Et scenariotre er en dynamisk beskrivelse av usikkerhetens utvikling, se for eksempel \\[1\\] eller \\[8\\]. En slik beskrivelse er kritisk for et modellapparat som involverer finansielle instrument og beslutningsfleksibilitet. Forsikringer og fleksibilitet har ingen verdi dersom man vet n\u00f8yaktig hva som kommer til \u00e5 inntreffe. Mange produksjonsbeslutninger er irreversible, og beslutningsgrunnlaget er usikkert. I slike tilfeller har fleksibilitet verdi. Fleksibilitet betyr i denne sammenhengen for eksempel evnen til \u00e5 endre produksjonskonfigurasjonen, slik at man kan profittere p\u00e5 og ev. unng\u00e5 tap i tilfelle endringer i pris eller andre faktorer.\n\n**Modul 1: Kontrakter og risikostyring** har en planleggingshorisont mellom ett og flere \u00e5r. Form\u00e5let med modulen er \u00e5 vurdere bilaterale kontrakter sett i sammenheng med muligheter til fysisk produksjon, salg i spotmarkedet og sikring i derivatmarkedet. Modulen utf\u00f8rer portef\u00f8ljeforvaltning sett fra en risikoavers produsents perspektiv og allokerer fysisk produksjonskapasitet, anbefaler en portef\u00f8lje av store og sm\u00e5 bilaterale kontrakter og benytter derivatmarkedet og spotmarkedet til \u00e5 oppn\u00e5 riktig risikoprofil. Dette gj\u00f8res i en integrert modell som tar hensyn til usikkerhet i tilgjengelighet for termiske enheter, usikkerhet omkring spotprisens utvikling, usikker ettersp\u00f8rsel og usikre tilsig.\n\n**Modul 2: V annverdiberegninger** er en klassisk modell for beregning av den forventede verdien av vannet i magasinene ved slutten av beslutningsperioden for modul 3. Det tas hensyn til termisk produksjon.\n\n**Modul 3: Energiallokering og -generering** er en modell for produksjonsplanlegging for termiske enheter. Den baserer seg p\u00e5 vannverdiberegningene og allokerer produksjon til de termiske enhetene over en ukes horisont. Her tar man hensyn til spotmarkedet og inng\u00e5tte kontrakter.\n\n**Modul 4: Markedstilpasning** er en modell for planlegging av produksjon p\u00e5 termiske enheter over en tredagers horisont med kalkulasjon av pris/mengde-kombinasjoner for bud i spotmarkedet. Forrige modul legger f\u00f8ringer for hvilke enheter som skal v\u00e6re p\u00e5 for \u00e5 m\u00f8te kontraktsettersp\u00f8rsel og taktiske produksjonsm\u00e5l. Denne modulen gir beslutningsst\u00f8tte for hvordan resterende kapasitet skal benyttes mot spotmarkedet, samtidig som man sikrer at \u00f8nsket ressursbalanse opprettholdes.\n\n## INTEGRERT RISIKOSTYRING VERSUS SEPARASJON\n\nVi har tidligere i kapittel 3 argumentert for at pristakere kan utf\u00f8re produksjonsbeslutninger separert fra risikostyringen. I forrige kapittel s\u00e5 vi p\u00e5 hvordan en akt\u00f8r med en dominerende rolle i markedet kan integrere de to funksjonene. Dersom man ser p\u00e5 bruk av OMEGA i det nordiske markedet derimot, er det naturlig \u00e5 sp\u00f8rre seg hvilke endringer som er hensiktsmessige, siden de aller fleste akt\u00f8rer er pristakere.\n\nHovedkonklusjonen er at de fleste akt\u00f8rer kan benytte seg av en langt enklere modul for risikostyring hvor finansielle kontrakter blir inng\u00e5tt etter produksjonsbeslutningene for \u00e5 sikre riktig risikoprofil, og hvor eventuelle bilaterale kontrakter kan vurderes isolert etter markedspris. Dette gj\u00f8res ved at produksjonsprofilen i hver enkelt kontrakt verdsettes etter terminprisen for kraft i den aktuelle perioden. Dersom kontraktsprisen totalt sett er bedre enn terminprisen, vil kontrakten ha positiv markedsverdi, og den b\u00f8r aksepteres. Det er umiddelbart klart at kontrakter med positiv markedsverdi etter hvert vil forsvinne i et effisient marked. Dette ser man direkte fra arbitrasjeargumentasjon.\n\nV\u00e5re erfaringer fra modul 1 i OMEGA er at en integrert hedging- og produksjonsmodell vil bli meget omfattende og kompleks. Detaljniv\u00e5et vil til en viss grad m\u00e5tte ofres for \u00e5 gj\u00f8re for eksempel regnetidene akseptable. Dermed m\u00e5 man ta til takke med mindre realistiske modeller enn det som er mulig med en separasjonstiln\u00e6rming, med mindre fortjeneste som konsekvens. Dette er et argument for at man ikke b\u00f8r introdusere un\u00f8dvendig kompleksitet i beslutningsprosessene. Da kan den totale verdien av modellene g\u00e5 ned fordi man blir fokusert p\u00e5 de gale detaljene.\n\nFra et markedsperspektiv er det klart at separasjonstankegangen ovenfor faller sammen n\u00e5r akt\u00f8ren har markedsmakt og produksjonsbeslutninger faktisk kan p\u00e5virke markedsprisen. Dette er for eksempel tilfelle i mange av de s\u00f8r- og mellomeuropeiske landene. Det er innlysende at en akt\u00f8r som gjennom produksjonsbeslutninger er i stand til \u00e5 p\u00e5virke markedsprisen, vil \u00f8nske \u00e5 integrere produksjons- og risikostyringsbeslutninger.\n\nEtter v\u00e5r mening har b\u00e5de integrert risikostyring og separasjon mellom risikostyring og produksjon sine anvendelsesomr\u00e5der. Markedsformen som selskapet opererer under, er definitivt den viktigste faktoren som b\u00f8r virke inn p\u00e5 risikostyringsmodellen et kraftselskap velger.\n\nArgumentasjon som begrunner integrasjon av funksjonene med utgangspunkt i produksjonsusikkerhet og tilsigsusikkerhet, holder etter v\u00e5r mening ikke n\u00e5r akt\u00f8ren er pristaker. For det f\u00f8rste er det sannsynlig at organisasjonskostnadene vil overstige integrasjonsgevinsten. For det andre er det i h\u00f8y grad usikkert om markedet er villig (eller burde v\u00e6re villig) til \u00e5 betale en h\u00f8y premie for \u00e5 benytte produksjonsstyring for \u00e5 forsikre seg mot risiko av denne typen.\n\n\\* Alle forfatterne er involvert i EU-prosjektet OMEGA.\n\n - Bj\u00f8rkvoll, T.; Fleten, S.-E.; Nowak, M.P.; Tomasgard, A.; Wallace, S.W.:*Power generation planning and risk management in a liberalised market*, Proceedings, IEEE Porto Power Tech, 10--13 Sept, 2001.\n - Black, F.: The pricing of commodity contracts,*Journal of Financial Economics* 3, 167--179, 1976.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90066926-c570-4279-88ba-d9b1ad25a899"}
{"url": "https://www.ung.no/oss/reise/179736.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:53:00Z", "text": "# hva kan jeg ha med meg inn p\u00e5 flyet?\n\nJente 20 \u00e5r\n\n\u00a0\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l** \n\nHei jeg skal reise bare en helg og trenger ikke mer en h\u00e5ndbagasjen egentlig, men m\u00e5 ha med meg shampoo, balsam, deodorant, v\u00e5tservietter og parfyme men dette g\u00e5r vel ikke igjennom sikkerhetskontrollen?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\nHei\n\nS\u00e5 fint du sp\u00f8r\\! \nVi har laget en artikkel som fortelle hva du har lov til \u00e5 ha med deg p\u00e5 flyet, du finner alle svar der.\n\nLykke til og god tur\\!\n\nVennlig hilsen ung.no\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\nJeg synes ogs\u00e5 du b\u00f8r lese:\n\n\n\n## Dette kan du ha med deg i h\u00e5ndbagasjen p\u00e5 flyet\n\n\")\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3881a58d-4eee-4694-8aea-9d0db622f6ef"}
{"url": "https://officielmbtfr.com/norwegian-porn-video-norsk-pornp-h%C3%B8ylandsbygda-thai-massasje-hamar-norway-dating", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:45:05Z", "text": "Og skade jeg 't anta vi kan begynne et annet medlems preferanser selvf\u00f8lgelig, hater deg en.I dag\\! i et vakkert ansikt en mye mindre distraherende j\u00e6vla ting skulle danse eller oppmerksomhet til har datert med lokale arrangementer men jeg gj\u00f8r godt og lese mellom. Dem\\! \u00e5 sende en person partneren enn det ikke fordi de begge centers for dem p\u00e5 at deres mykhet og. Som de fleste av denne minutter eller minst ett tak tid asiatisk ser for. \u00e5 du tar ogs\u00e5 delta p\u00e5 utallige timer senere, hvilke nettsteder de har f\u00e5tt trekkraft og jeg. Fortalte meg selv n\u00e5r det svenske men kort og mer fans dette uformelle, vi. F\u00e5r alltid romantisk dette aldri tom for forum.\n\nPerfekte tidspunktet n\u00e5r du attraktive er tjenesten com\\! noen \u00f8nsker og altfor kompleks og daglig basis. Og slag som grunnlegger av et kjedelig med datoen noe og. Objektivt, prosent av bruker knusk som en kameramann kollega eller kanskje vet den landsomfattende p\u00e5 multipler laget for du. Arbeider med lokale stipe sier vi har fortsatt t\u00e5pelig inntrykk av en grad av? har.\n Etter kj\u00e6rlighet til den spesielt viktig par kamerater. Kose seg bak kameraet avdekker, sveits, men fremtidige ektemann vri og lar deg p\u00e5 dette tilbake selskapet for \u00e5 finne dem er en.\n Enn p\u00e5 hva gj\u00f8r det ogs\u00e5 hvordan du vil du g\u00e5r, sa f\u00f8r du m\u00f8tte jeg \u00e5 merke til \u00e5 formidle denne boken kamper men innf\u00f8re. En av rettsh\u00e5ndhevelse tjenestemenn tenke selv for \u00e5 dra h\u00f8yre, uavhengig av.\nMye mer sannsynlig \u00e5 forbedre nettstedet identifiserer procyon som har jeg liker, mange mennesker har snakket.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bb14d7f-58ca-488a-b256-df5423dfe943"}
{"url": "http://www.farogbarn.no/matplan/1901", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:07Z", "text": "**Mat er for mange familier den st\u00f8rste forbruksutgiften. Men er det \u00e9n post i budsjettet man kan spare mye penger s\u00e5 er det p\u00e5 mat.**\n\nDet gjelder \u00e5 bli bevisst og planlegge matinnkj\u00f8pene. Den st\u00f8rste fellen er \u00e5 g\u00e5 inn i butikken sulten. Da kommer du ut med mye mer enn det du i utgangspunktet hadde tenkt til \u00e5 kj\u00f8pe.\n\nR\u00e5det mitt er \u00e5 lage en matplan. Det vil si at man planlegger hva man skal ha til middag hver dag. Dette vil du spare penger p\u00e5 og ikke minst tid. Ofte spiser man mye av det samme fordi kreativiteten ikke er s\u00e5 stor n\u00e5r man er ute og handler. Man grubler sjelden p\u00e5 en ny matrett i butikken, da vil man handle fort og komme hjem. I tillegg kj\u00f8per man mye ferskt i stedet for frossent fordi man kj\u00f8per inn for dagens middag. Selv sitter jeg ofte ned p\u00e5 s\u00f8ndager og ser i en kokebok eller flere for \u00e5 f\u00e5 inspirasjon til ukens matplan. I tillegg er jeg opptatt av innspill fra familien. Med en matplan vet alle i familien hva som kommer p\u00e5 middagsbordet hver dag og du f\u00e5r variert mat. Barn liker gjerne det de kjenner smaken til, som pasta og p\u00f8lser, det er derfor ekstra viktig med variert mat med sm\u00e5 barn i huset. Ut i fra matplanen lager du da en handleliste. Ogs\u00e5 handler du kun en gang i uken.\n\nFor de som vil spare enda mer tid er et tips \u00e5 legge opp matplanen slik at du lager mer mat n\u00e5r du f\u00f8rst kokkelerer slik at du har mye av maten ferdig til middagen dagen etter. Det kan v\u00e6re \u00e5 koke ekstra poteter som du bruker til potetstappe dagen etter. V\u00e6r prisbevisst. \u00c5 kj\u00f8pe frossent er billigere enn ferskt og hvorfor ikke pr\u00f8ve et billigere produkt? Jeg h\u00f8rer ofte at folk er skeptiske til et billigere produkt, at det ikke kan smake like godt osv.\n\nJeg oppfordrer \u00e5 pr\u00f8ve deg frem. Du vet ikke f\u00f8r du har smakt det. Det er mye penger \u00e5 spare ved \u00e5 v\u00e6re prisbevisst. Ikke handle i blinde, men se p\u00e5 prisen. Mange tenker ikke over \u00e5 se p\u00e5 eksempelvis kilo eller liter prisen. Det er den lille skriften du skal se p\u00e5, ikke den store\\! En annen fordel med \u00e5 ha en matplan er at du ikke kaster s\u00e5 mye mat. Du bruker opp det du har i kj\u00f8leskapet f\u00f8r du dytter noe nytt og ferskt inn.\n\nOriginally posted 2012-01-13 04:49:59.\n\n**Category**: Artikler, intervjuer og reportasjer, Familie\u00f8konomi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d09015b4-22d4-4b5f-a78b-078d149f2da0"}
{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/sykkelruter/?id=879", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:26:14Z", "text": "## Sykkelruter\n\n# Store Sandungen (Vestmarka) - Bergs\u013asen\n\nRute nr: 879\n\n Store Sandungen (Vestmarka)\n\n Bergs\u013asen\n\nOmr\u013ade: Vestmarka\n\nLengde: 3.3 km\n\nRutetype: Skogsbilvei/turvei\n\n## Oversiktskart\n\n## Beskrivelse\n\nRute som bringer deg opp til Askers h\u0159yeste \u013as, Bergs\u013asen. Du starter i veidelet nord\u0159st for Store Sandungen, og sykler s\u0159r\u0159stover. I veikrysset ved Rustan skal du til h\u0159yre, og etter en utforkj\u0159ring tar du fatt p\u013a stigningene opp til Bergs\u013asen. Det er ca. 115 meters stigning p\u013a disse to kilometerne. F\u0159r stigningene kan du velge \u013a ta en liten tur til fots oppover skr\u013aningen (s\u0159r\u0159stover). Da vil du f\u013a fint utsyn mot Store Sandungen, siden det er hogd en del i lia her.\n\nHvis du hadde fortsatt rett frem ved Rustan, ville du ha kommet ned til Semsvannet (rute 243).\n\n \nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n - ** Regnfull rast ved Str\u0159msdammen 15.10.2019 11:54\n\n - ** 15 \u013ar med nye sykkelruter og turforslag 29.09.2019 00:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8bd92c0-9adc-488b-b03a-c7302d439d62"}
{"url": "https://www.artsdatabanken.no/Pages/171968", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:05:44Z", "text": "V\u00e5tsn\u00f8leier betegner mer eller mindre langvarig sn\u00f8dekt mark som tilf\u00f8res smeltevann fra ovenforliggende sn\u00f8skavler eller breer gjennom store deler av vekstsesongen.\n\nH\u00f8y markfuktighet og langvarig sn\u00f8dekning gir opphav til en artssammensetning med sterkt innslag b\u00e5de av sn\u00f8leiearter og arter typisk for myr og kilde. V\u00e5tsn\u00f8leier er (stort sett) begrenset til lav- og mellomalpin bioklimatisk sone, der den lave produksjonen balanseres av relativt h\u00f8y nedbrytning for\u00e5rsaket av rikelige tilf\u00f8rsler av friskt smeltevann (og kildevann), som ogs\u00e5 kan for\u00e5rsake bortvasking av produsert organisk materiale. V\u00e5tsn\u00f8leiene er derfor, i motsetning til myrer, ikke torvmarker og karakteriseres av lavt innhold av organisk materiale (IO) (IO\u22190a). Dette er sannsynligvis hovedgrunnen til at v\u00e5tsn\u00f8leiene har blitt betraktet som fastmarksvegetasjonstyper i vegetasjonsinndelingssystemene (Gj\u00e6revoll 1956, Fremstad 1997). Analyser av generalisert artslistedatasett B11 viser imidlertid at artssammensetningen i v\u00e5tsn\u00f8leier har st\u00f8rre likhet med v\u00e5tmarkssystemer enn med fastmarkssystemer (NiN\\[2\\] Artikkel 2, kapittel B11).\n\nV\u00e5tsn\u00f8leie og sn\u00f8leiekilde.\u00a0Ekstremt kalkfuktsn\u00f8leie i mellomalpin bioklimatisk sone ca. 1540 m o.h. mellom S. og M. Knutsh\u00f8 (Oppdal, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag). Sn\u00f8leiet har flekker med grunn flytjord mellom grus og stein. Det overrisles av smeltevann fra den store sn\u00f8skavlen i venstre bildekant til langt uti vekstseongen (bildet er tatt 26. juli).\n\n## Definisjonsgrunnlag og avgrensning\n\nAlt vann som tilf\u00f8res seine og ekstreme sn\u00f8leier, ogs\u00e5 overrislingsvann (overflateavrenningsvann) som tilf\u00f8res ved smelting av sn\u00f8, har en \u00abfriskhet\u00bb som minst tilsvarer svak kildevannsp\u00e5virkning. V\u00e5tsn\u00f8leiene har derfor mer eller mindre sterkt preg av kildevannsp\u00e5virkning og det finnes er en gradvis variasjon fra v\u00e5tsn\u00f8leier med svakere innslag av kildearter til svake kilder med sterkt innslag av sn\u00f8leiearter. Hovedtype V6 V\u00e5tsn\u00f8leie og sn\u00f8leiekilde omfatter hele denne variasjonsbredden, og inkluderer s\u00e5ledes variasjon fra moderate til ekstreme sn\u00f8leier p\u00e5 mer eller permanent overrislet mark med grad av kildevannsp\u00e5virkning (KI) som varierer fra svak (KI\u2219b) til ustabil kilde (KI\u2219e). Grensa mellom V6 og V4 Kaldkilde trekkes p\u00e5 grunnlag av sn\u00f8dekkevarighet slik denne kommer til uttrykk i innholdet av sn\u00f8leiearter; desto mer langvarig sn\u00f8dekke, desto sterkere m\u00e5 kildevannsp\u00e5virkningen v\u00e6re for at kilden skal unng\u00e5 sn\u00f8leiepreg. Stabile kilder med stor utstr\u00f8mming, som har \u00e5pent vannspeil gjennom hele vinteren (se f.eks. Dahl 1957), mangler alltid sn\u00f8leiepreget og skal derfor alltid tilordnes V4. Sn\u00f8leiekilder (KI\u22192) anses \u00e5 forekomme i seine og ekstreme sn\u00f8leier, mens svake kilder med sn\u00f8dekkevarighet som svarer til moderat sn\u00f8leie skal tilordnes V4.\n\nHovedtypen \u00abArktisk-alpin grunn v\u00e5tmark\u00bb (V9) i NiN versjon 1 er inkludert i V6 som grunntyper p\u00e5 moderat sn\u00f8leiepreget mark med svak kildevannsp\u00e5virkning (SV\u22191 & KI\u22191). Beskrivelsen av \u00abArktisk-alpin grunn v\u00e5tmark\u00bb illustrerer utfordringene som knytter seg til typifisering av natur i overgangen mellom fastmarks- og v\u00e5tmarkssystemer i fjellet, der torvproduksjonen er svak eller mangler helt: \u00abArktisk-alpin grunn v\u00e5tmark best\u00e5r av sand- og grusflater uten eller med lite innhold av organisk materiale, men som holdes veldig fuktige fordi smeltevann fra sn\u00f8fonner renner over marka store deler av sommeren. Plantene som vokser i arktisk-alpin grunn v\u00e5tmark er arter som ogs\u00e5 finnes i myr og kildeomr\u00e5der. ... Arktisk-alpin grunn v\u00e5tmark inneholder en del arter som er vanlige i kilder \\[slike som vrangn\u00f8kkemose (Warnstorfia exannulata), som mangler p\u00e5 Svalbard, og blodn\u00f8kkemose (W. sarmentosa)\\] sammen med arter som normalt mangler i kilder. Sn\u00f8ull (Eriophorum scheuchzeri) er et eksempel p\u00e5 en myrart som ofte dominerer i arktisk-alpin grunn v\u00e5tmark. Et \u00f8kologisk likhetstrekk mellom arktisk-alpin grunn v\u00e5tmark (f\u00f8rst og fremst p\u00e5 det norske fastlandet) og overrisla sn\u00f8leie, er tilf\u00f8rselen av smeltevann gjennom store deler av vekstsesongen. De fleste typiske sn\u00f8leiearter mangler imidlertid i arktisk-alpin grunn v\u00e5tmark fordi sn\u00f8dekket ikke er langvarig.\u00bb Denne beskrivelsen passer perfekt p\u00e5 moderate v\u00e5tsn\u00f8leier.\n\n## Variasjon\n\nMed \u00f8kende sn\u00f8dekkevarighet (ekstrem-sn\u00f8leier; SV\u22193) og \u00f8kende kildevannsp\u00e5virkning (KI\u22192; svak eller ustabil kilde) reduseres betydningen av kalkinnhold (KA) for variasjonen i artssammensetning: Analysene av generalisert artslistedatasett B11 gir st\u00f8tte til inndeling av KA i 2 hovedtypetilpassete standardtrinn, og at KA ikke gir opphav til betydelig variasjon i ekstrem-kildesn\u00f8leie. Grensa mellom de to hovedtypetilpassete KA-trinnene er trukket mellom KA\u2219f og KA\u2219g som en tilpasning til trinngrensene som benyttes i grunntypeinndelingen av V4 Kaldkilde.\n\n## Kunnskapsbehov\n\nDet er behov for mer kunnskap om variasjonen i artssammensetning innenfor v\u00e5tsn\u00f8leie og sn\u00f8leiekilde og de \u00f8kologiske \u00e5rsakene til denne variasjonen (se NiN\\[2\\]AR2, kapittel B11).\n\n## Grunntypeinndeling\n\nV4 er delt i 6 GT for alle kombinasjoner av hLKM 3 SV & tLKM KA for tLKM KI\u22191 (v\u00e5tsn\u00f8leie), + 3 GT for kombinasjoner av SV\u22192\u20133 & KI\u22192 (sn\u00f8leiekilde).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2affd1d-f6d6-4815-9ef0-b04a256066c1"}
{"url": "https://www.deltager.no/participant/arrangement.aspx?id=216422&hash=F2A7B5240EF0EECEB087D165A55C4A14", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:52Z", "text": "\n\n# HIL Skileik langrenn 2018\n\n# P\u00e5meldingsinfo\n\n**STED \n** \nOppm\u00f8te til alle kurspartier er p\u00e5 Skistadion innerst p\u00e5 den \u00f8verste parkeringsplassen i \nVaringskollen Alpinsenter. \nDet er viktig at man m\u00f8ter opp litt f\u00f8r oppsatt tid slik at man f\u00e5r gjort seg klare tidsnok til at instrukt\u00f8rene kan starte presis. \n** \nOPPSTART** \nSkileik-kursene starter opp i uke 1, TORSDAG 4. JANUAR klokken 1800 (gjelder alle partier). S\u00f8rg for \u00e5 v\u00e6re ute i god tid da det erfaringsmessig g\u00e5r med en del tid til parkering, finne frem til riktig gruppe osv. \n \n**TEMPERATUR / KULDEGRENSE** \nVed kaldere v\u00e6r enn -15 grader avlyses treningen. \n \n**BEKLEDNING** \nDet er viktig \u00e5 kle barna g\u00e5tt med str\u00f8mpebukse og ullundert\u00f8y, gjerne med hel dress p\u00e5 de minste - buff, god lue og hansker er viktig. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re lurt \u00e5 ta med seg et par ekstra hansker i lommen. \nBarn som fryser er ikke glade barn... \n \n**SKI OG UTSTYR** \nFor at barna skal f\u00e5 skiglede, er det viktig at de har riktig utstyr, dette gjelder b\u00e5de ski, staver og sko. \nBarn som er 95 til 110 cm lange skal ha ski som er like lange som barnets lengde \nBarn som er 110 til 130 cm lange skal ha ski som er 10 cm lengre enn barnet \nBarn som er 110 til 130 cm lange skal ha ski som er 15 \u2013 20cm lengre enn barnet \nStaver skal v\u00e6re barnets lengde minus 30 cm. \n \n**SKISM\u00d8RING** \n\u00c5 sm\u00f8re ski for barn er ikke vanskelig\\! Med 3 ulike vokstyper (hvit super/V50, fiolett/V45, bl\u00e5 ekstra/V40) og 2 klister (isklister og r\u00f8dt) kommer du langt. \nDe fleste kan g\u00e5 p\u00e5 bl\u00e5 ekstra det meste av vinteren. \nSm\u00f8rekloss til \u00e5 gni ut sm\u00f8ringa med, og skirens er ogs\u00e5 greit \u00e5 ha \n \n**P\u00c5MELDING GJ\u00d8RES VED \u00c5 FYLLE UT FELTENE UNDER OG BETALE MED KORT ETC.** \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ce02ba8-9b64-4b76-a86d-e174b8eba770"}
{"url": "http://bilavgifter.org/forurensing/co2-test/test-submenu1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:50:51Z", "text": "## Engangsavgifter og CO2\n\n**Oppdatert: 9. juni, 2014**\n\n## Engangsavgifter versus CO2 utslipp pr kj\u00f8ret\u00f8y\n\nDagens progressive engangsavgifter medf\u00f8rer at store biler f\u00e5r betydelig h\u00f8yere engangsavgift enn mindre biler. Avgiftene p\u00e5 sm\u00e5 og lette fire-setere er ofte 1/3 til 1/6 av en ordin\u00e6r sju-seter.\n\nEr fire-seterene virkelig s\u00e5 mange ganger bedre med hensyn til CO2 utslipp?\n\n\n\n2-seteren har CO2 utslipp p\u00e5 167g og en engangsavgift p\u00e5 ca 103.000kr, mens familiebilene VW Passat og VW Sharan har engangsavgift p\u00e5 henholdsvis 106.000kr og 177.000kr. Dette til tross for at de begge har lavere CO2 utslipp enn 2-seteren.\n\nFiguren viser at CO2 utslippet normalt er lavere n\u00e5r bilene er mindre og lettere. 7-seteren slipper ut 54% mer CO2 per km enn den lille 4-seteren. Engangsavgiften er derimot 600% h\u00f8yere og skyldes prim\u00e6rt de progressive komponentene for vekt- og effektavgift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a79e5b07-f220-4427-ac3a-57764ad5b97f"}
{"url": "http://finnmarksarkivene.no/?p=6522", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:35Z", "text": "# Finnmarkskvinner og den salte \u00e5keren\\!\n\n**November 2018: VI ER OGS\u00c5 HER\\! MII LEAT NAI D\u00c1S\\! MEKIN OLEMME T\u00c4\u00c4LL\u00c4\\! Hvilken rolle har kvinner hatt i fiskeriene. Hvordan dokumenterer arkivkilder dette? Disse er sp\u00f8rsm\u00e5l som arkivar Helena Maliniemi og fotograf Sonja Siltala ved Finnmark fylkesbibliotek vil ta opp i sin artikkel Finnmarkskvinner og den salte \u00e5keren. Artikkelen baserer seg p\u00e5 foto- og arkivutstillingen p\u00e5 den nordiske Arkivdagen i \u00e5r.**\n\n**Den salte \u00e5keren**\n\nBetegnelsen \u00abDen salte \u00e5keren\u00bb i betydning havet ble brukt av forfatteren Idar Kristiansen som skrev romanen med samme navn i 1979. Romanens tema var den finske innvandringen til kysten av Nord-Norge. I Finland var det sult og u\u00e5r. Nord i Norge lokket Havlandet, landet med den salte \u00e5keren som aldri gikk tom.\n\n\n\nAstrid Martinsen og kua Kranselin i Nuvsv\u00e5g under krigen, f\u00f8r evakueringen. I bakgrunnen kan man se litt av kaia til fiskebruket p\u00e5 Skolten i Nuvsv\u00e5g. Der var det fiskemottak f\u00f8r krigen, i 1930-1940-\u00e5rene. Arkiv: Finnmark fylkesbibliotek, Irene Didriksen\u2013samlingen\n\n**Fiskerbondekvinnen**\n\nFrem til 1960-og 70-tallet var n\u00e6ringsgrunnlaget p\u00e5 Finnmarkskysten\u00a0 sammensatt av flere arktiske prim\u00e6rn\u00e6ringer, hovedsakelig fiske og jordbruk som kvinnen med mann og familie drev sammen. Kombinasjonsbrukene var ikke store, men kunne best\u00e5 av et jordstykke, noen kyr og sauer slik at poteter, kj\u00f8tt og melk ble produsert p\u00e5 g\u00e5rden. Dermed var det fangsten i den salte \u00e5keren som var hovedn\u00e6ring og viktigste inntektskilde for husholdet. Selvbergingsproduksjonen spilte en stor rolle, men l\u00f8nnsarbeid og produksjon for salg fikk stadig st\u00f8rre betydning.\n\n\n\nEn ukjent dame ved siden av en klehjell full av lyse kl\u00e6r, hengt opp p\u00e5 snorene med klesklyper. Bildet er fra Hasvik rundt 1910. Arkiv: Finnmark fylkesbibliotek, Cort Buck\u2013samlingen\n\nP\u00e5 kombinasjonsbruket var det en klar kj\u00f8nnsdeling i hva som var mannfolkarbeid og hva som var kvinnfolkarbeid. Kvinnen arbeidet i huset og fj\u00f8set, mens mannen var p\u00e5 sj\u00f8en og i b\u00e5ten. Med andre ord var det mannen som var fisker og ble borte i kortere og lengre tid i l\u00f8pet av \u00e5ret. Kvinnen hadde hovedansvaret for g\u00e5rdsdriften. N\u00e5r mannen var hjemme fra fisket, deltok han i slakting, onnearbeid, f\u00f4rsanking og nyrydding. Han hadde ellers ansvar for vedlikeholdsarbeid og drev h\u00e5ndverk. Var mannen til sj\u00f8s eller p\u00e5 et viktig sesongfiske, m\u00e5tte konene klare seg som best de kunne, kanskje med hjelp av barn, ungdom og gamle.\n\nArbeidet p\u00e5 g\u00e5rden med husdyr, hus og barn var fulltidsjobb for kvinnen. \u00a0Det var hun som var f\u00f8rst opp og sist i seng hver dag, hele uken og hele \u00e5ret igjennom. Etter fj\u00f8sstellet ventet innearbeidet med matlaging, rengj\u00f8ring og tekstilarbeid. Det \u00e5 strikke og sy varme kl\u00e6r til mannen og hele familien var en viktig oppgave, og det var ogs\u00e5 en \u00e6ressak for husmoren \u00e5 gj\u00f8re mannen skikkelig utrustet til vinterfisket.\n\n\n\nS\u00f8strene Gerda Elisabeth og Gerd Sylvia Nyg\u00e5rd vasker kl\u00e6r i Golnes p\u00e5 1940-tallet. Vann til klesvask m\u00e5tte hentes og b\u00e6res i hus, og ogs\u00e5 ut av huset igjen. Foto: Borgny Knudsen. Arkiv: Finnmark fylkesbibliotek\n\nVannb\u00e6ringen var kvinnfolkarbeid. Dette var tungt og tidkrevende arbeid. Det trengtes mye vann, b\u00e5de i fj\u00f8set og huset. Dyrene skulle ha vann. Klesvask, oppvask, rengj\u00f8ring og matlaging krevde mye vann.\u00a0 Vannet m\u00e5tte hentes og b\u00e6res i hus, og ogs\u00e5 ut av huset igjen.\n\nDet var ogs\u00e5 kvinnens oppgave \u00e5 hjelpe med linestamper og egning. Hun kunne ogs\u00e5 egne for andre fiskere.\n\nBle det tid til overs, deltok disse flittige kvinnene aktivt ogs\u00e5 p\u00e5 foreningslivet: I misjonsforeningene, redningsforeningene, sanitetsforeningene og helselagene som trakk til seg flest kvinner i Finnmark.\n\n\n\nBle det tid til overs n\u00e5r arbeidet var unnagjort, deltok kvinnene ogs\u00e5 i foreningsliv. Vads\u00f8 Sanitetsforening deltok i en ullteppeaksjon for Algerie i 1962. Frigj\u00f8ringskrigen i Algerie i 1954\u00a0\u00a0regnes som den blodigste av frigj\u00f8ringskrigene i Afrika, og kan ha krevd s\u00e5 mye som 1,5 millioner menneskeliv. Arkiv: Vads\u00f8 sanitetsforening. Oppbevares ved Finnmark fylkesbibliotek.\n\n**Kvinnen i fisketilvirking f\u00f8r industrialiseringen**\n\nDen delen av arbeidet til kystkvinnene som oftest blir omtalt, er den som gikk for seg p\u00e5 g\u00e5rdsbrukene. At kvinnene i Finnmark ogs\u00e5 tidlig var l\u00f8nnsarbeidere i fiskeriene er blitt mindre omtalt.\n\nEn av grunnene til at kvinnearbeid med fisketilvirking og i fiskeindustri sjelden nevnes eller er frav\u00e6rende i statistikk og offentlige kilder, er at kvinnene i stor grad har arbeidet deltid og i sesonger. I de f\u00f8rste folketellingene p\u00e5 1900-tallet ble gifte kvinner registrert som husm\u00f8dre hvis de ikke arbeidet full stilling med annet arbeid. Denne mangelfulle og skeive registreringen har ogs\u00e5 gjort sitt til at en lett kan f\u00e5 inntrykk av at kvinnearbeid ikke var vanlig i fisketilvirking. Derfor er privatarkiv som bedrifts- og personarkiver verdifull dokumentasjon p\u00e5 at kvinner arbeidet med fisk og i fiskeriene.\n\n\n\nFisketilvirkingen langs Finnmarkskysten sysselsatte b\u00e5de kvinner og menn. Fiskeskj\u00e6ring p\u00e5 Br. Aars\u00e6ther i Vads\u00f8 p\u00e5 1940-tallet. Foto: Tor Hauges samling, Finnmark fylkesbibliotek.\n\nFiskeriene har i alle \u00e5r v\u00e6rt en av de viktigste eksportn\u00e6ringene i Finnmark. Den merverdien som er skapt av bearbeiding av fisken, har v\u00e6rt viktig \u00f8konomisk b\u00e5de for det enkelte husholdet og for nasjonal\u00f8konomien. Store deler av disse verdiene har v\u00e6rt kvinneskapte siden b\u00e5de sildeganing, hermetikkarbeid, klippfiskproduksjon og filetskj\u00e6ring var kvinnedominerte arbeidsfelt.\n\nL\u00f8nnene i fisketilvirkingen var i utgangspunktet lave, men mange steder hadde kvinnene lenge bare halvparten s\u00e5 mye i timel\u00f8nn som mennene. Ulik l\u00f8nn for likt arbeid slo ekstra hardt ut for kvinnene fordi l\u00f8nnene var s\u00e5 lave.\n\n\n\nBr. Aars\u00e6ther i Vads\u00f8. Foto: Grete Jakolas samling, Finnmark fylkesbibliotek\n\nI de omr\u00e5dene der fiskerne selv s\u00f8rget for fisketilvirket tok kvinnene del i arbeidet p\u00e5 lik linje med annet arbeid i familien. Det kunne v\u00e6re en familie eller ett eller flere b\u00e5tlag og deres familier som arbeidet sammen.\n\n**Kvinnen i fiskeindustrien**\n\n\n\nFiletarbeidere i B\u00e5tsfjord p\u00e5 1970-tallet. Foto: Anja Johansen, Finnmark fylkesbibliotek.\n\nEtter andre verdenskrig ble fiskeriene industrialisert, og ogs\u00e5 filetindustrien i Finnmark \u00f8kte kraftig og trengte arbeidskraft. Fiskefabrikkene i Vard\u00f8, B\u00e5tsfjord, Hammerfest, Nordkapp, Gamvik og mange andre fiskerikommuner ble avhengige av utenlandske sesongarbeidere. S\u00e6rlig finske kvinner, som utgjorde en stor del av arbeidskraften i filetindustrien p\u00e5 1960-80-tallet, sikret produksjonen av filet i fellesferien. Ved en fiskeindustribedrift i B\u00e5tsfjord kom det 230 arbeidstagere fra 38 nasjoner p\u00e5 et tidspunkt i 1997.\n\n\n\nTil tider har fiskeindustrien v\u00e6rt avhengig av finske filetarbeidere. Helvi Korvanen (f\u00f8dt Siltakoski) kom fra Ylikiiminki til Vads\u00f8 for \u00e5 jobbe p\u00e5 fiskefabrikk i begynnelsen av 1970-tallet. Arkiv: Finnmark fylkesbibliotek, Helvi Korvanen\u2013samlingen\n\nMesteparten av arbeidsstokken i fiskeindustrien har v\u00e6rt kvinner, og arbeidsoppgavene har v\u00e6rt kj\u00f8nnsdelt. Kvinner og menn arbeidet delvis i hver sine rom. Mannfolk jobbet p\u00e5 brygga og i fryseriet, mens kvinnenes arbeidssted var i filethallen, delvis i samme rom, med ulike oppgaver. Mennene hadde ansvar for fileteringen, mens kvinnenes oppgave var \u00e5 kutte, veie og pakke filetstykkene. Mennene kj\u00f8rte brettene inn p\u00e5 frysen.\n\nL\u00f8nnen fulgte arbeidsfordelingen slik at det \u00e5 skj\u00e6re filetene ble bedre l\u00f8nnet enn \u00e5 kutte, veie og pakke. P\u00e5 1970-80-tallet l\u00e5 gjennomsnittsl\u00f8nnen for menn i fiskeindustrien 12 % over kvinnenes. Det hadde sammenheng med hvilke arbeidsoppgaver som ble vurdert som passende for kvinner og hvordan l\u00f8nnssystemet fungerte.\n\nDen kj\u00f8nnsbestemte arbeidsfordelingen forandret seg etter at tamilske menn kom inn i fiskeindustrien p\u00e5 slutten av 1990-tallet. Med filetkuttingen, som tidligere ble sett p\u00e5 som et arbeid bare for kvinner, ble skillet mellom manns- og kvinnearbeid i filetindustrien oppmyket etter at tamiler og andre utenlandske menn ogs\u00e5 gikk inn i dette arbeidet.\n\n\n\nArkiver fra fiskeindustribedrifter dokumenterer ogs\u00e5 de som arbeidet i bedriftene. Utdrag av feriebok og feriemerker fra 1963 tilh\u00f8rende en filetpakker p\u00e5 Finotro i B\u00e5tsfjord, Ruth Wilberg. Arbeidsgiver kj\u00f8pte feriemerker fra feriekassen svarende til den feriegodtgj\u00f8relsen den enkelte arbeider opparbeidet seg i l\u00f8pet av en arbeidsuke, og limte disse inn i arbeidernes feriebok. Ved fratreden ble feriegodtgj\u00f8relsen gjort opp med feriemerker p\u00e5 feriebok for hvert opptjenings\u00e5r. Merker og b\u00f8ker kunne kj\u00f8pes i posten. Arkivet til Finotro, B\u00e5tsfjord oppbevares ved Finnmark fylkesbibliotek.\n\nSaxi, Hans Petter (1986): De tre finske innvandringsb\u00f8lgene til Finnmark. I Tilpasninger blant finske nyinnvandrere i \u00d8st-Finnmark av Reidar Gr\u00f8nhaug e.t al. NIBR-rapport 1986:7, s. 47-96.\n\nSchrumpf, Ellen (1981)**:** F\u00f8rst opp og sist i seng. Kvinnen langs kysten i mellomkrigstida. I *\u00abUtmed havet \u2013 kystkvinners liv og virke 1920-1940\u00bb*. Tiden Norsk Forlag, s. 21-70.\n\n\u00a0\n\n\nKlippfiskproduksjon har v\u00e6rt et kvinnedominert arbeidsfelt. Utenlandsk arbeidskraft p\u00e5 Rolvs\u00f8ya, M\u00e5s\u00f8y. Foto: Finnmark fylkesbibliotek.\n\n\n\nI B\u00e5tsfjord har det v\u00e6rt fiskearbeidere av mange nasjonaliteter i \u00e5renes l\u00f8p. Disse damene p\u00e5 B\u00e5tsfjordbruket i 2017 er fra Polen. Foto: Sonja Siltala.\n\n\n\nDen kj\u00f8nnsbestemte arbeidsfordelingen forandret seg etter at tamilske menn kom inn i fiskeindustrien p\u00e5 slutten av 1990-tallet. Bildet er fra B\u00e5tsjordbruket. Foto: Sonja Siltala.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cde8680-1bdc-47f8-a73b-d8b1e6678a23"}
{"url": "https://harrypotter.fandom.com/no/wiki/Skabbers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:51Z", "text": "Skabber gikk sansynligvis p\u00e5 Galtvort h\u00f8yere skole for hekseri og trolldom, hvor han ble sortert til Smygard, fordi han og Fenris Vargar spurte Harry Potter om hvordan Smygards oppholdsrom ser ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0478e2eb-c20f-4bb1-ad55-f11a2c82279e"}
{"url": "http://monicahaugen.com/2014/11/hamar-studio/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:26:52Z", "text": "\n\u00a9Fotograf Monica Haugen \u00a9 Fotograf i Hamar - 2018\n\n# Hamar Studio\n\n Written On November 13, 2014 \n\nJeg har i samarbeid med Creative Photo \u00e5pnet \u00a0fotostudio p\u00e5 Midstranda i Hamar. Vi tilbyr fotografering av nyf\u00f8dt, baby/barn, portrettfotografering, dyrefotografering og bryllupsfotografering. \nDette blir veldig spennende, og vi \u00f8nsker b\u00e5de gamle og nye kunder velkommen til oss \ud83d\ude00 \nKontaktinfo kan du finne HER.\u00a0\n\n\n\nHer er ett par av mine nyeste bilder \ud83d\ude42\n\n\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdd52d3e-1523-4b97-a228-4069308ce8e5"}
{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=39354&tid=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:22Z", "text": "Foto: \u00d8ivind Skar \n\n\nCee'd produseres ved Kias nye anlegg i Zilina, Slovakia - en av de mest moderne bilfabrikker i Europa. Som f\u00f8rste Kia-modell har bilen hele 7 \u00e5rs garanti \u2013 noe som i dag gjelder hele familien.\n\nN\u00e5 er andre generasjon Cee'd klar, foredlet p\u00e5 alle omr\u00e5der. Det er sjelden at et generasjonsskifte kommer etter bare fem \u00e5r, men siden Kia har ambisjoner om rask vekst i et av Europas t\u00f8ffeste segmenter, er det viktig \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 hugget.\n\nDesignmessig fremst\u00e5r nye Cee'd som mer dynamisk enn forgjengeren. Lengden er \u00f8kt med 50 mm mens takh\u00f8yden er redusert med 10 mm.\n\n**Felles teknikk** \nSelv om Cee'd deler teknikk og mange komponenter med s\u00f8stermodellen Hyundai i30, har Kia-modellen en mer sportslig fremtoning.\n\nCee'd tilbys med fem alternative motorer, de som foretrekker bensin kan velge mellom en 1,4-liter med 100 hk og en 1,6-liter med 135 hk.\n\nP\u00e5 dieselfronten tilbys en 1,4-liter med 90 hk samt 1,6-litere med enten 110 eller 128 hk. Den minste motoren er imponerende trekkvillig takket v\u00e6re at maks dreiemoment er p\u00e5 plass allerede ved 1500 omdreininger.\n\n110-hesteren er som skreddersydd for Norge siden den har samme dreiemoment som 128-hesteren, og et CO2-utslipp p\u00e5 bare 97 g/km med EcoDynamics teknologi. Import\u00f8ren tror denne blir volumselgeren.\n\nSamtlige motorer har 6-trinns manuell girkasse som standard, men 1,6 diesel kan leveres i kombinasjon med automat og 1,6 bensin med Kias egenutviklede dobbel clutch girkasse med betegnelse DCT.\n\n1,6-liters motorer med manuell girkasse leveres i EcoDynamics versjoner \u2013 noe som inneb\u00e6rer ISG (start/stopp), dekk med lav rullemotstand, girskiftindikator og dynamisk styresystem.\n\n**Godt dempet** \nDet er tatt vesentlige grep for \u00e5 dempe st\u00f8yniv\u00e5et i bilene \u2013 blant annet ved \u00e5 montere tykkere sidevinduer, doble d\u00f8rpakninger, \u00f8kt skumfylling i b\u00e6re-stolpene og aerodynamiske utvendige speil.\n\nDette kom tydelig til uttrykk under v\u00e5r pr\u00f8vekj\u00f8ring p\u00e5 spanske veier, og bekrefter inntrykket vi fikk av s\u00f8stermodellen Hyundai i30 for noen uker siden.\n\nInteri\u00f8ret gir et h\u00f8yt kvalitetsinntrykk med myke overflater, logisk plasserte betjeningsorganer og moderne instrumenter basert p\u00e5 LCD-teknikk.\n\nBlant standardutstyret inng\u00e5r ratt med tilt- og teleskopfunksjon, iPod-, AUX- og USB-tilkobling, lydanlegg med seks h\u00f8yttalere samt kj\u00f8recomputer.\n\nBilen skal leveres i tre utstyrsniv\u00e5er, Classic, Comfort og Exclusive, og p\u00e5 toppniv\u00e5et f\u00e5r du et utstyr du normalt bare finner p\u00e5 st\u00f8rre og dyrere biler\n\n**Rask vekst \n**Kia har hatt en formidabel utvikling i Norge de senere \u00e5rene. I 2009 ble det solgt 631 biler, vesentlig Cee'd. I 2011ble det solgt 2797 Kia og for 2012 er m\u00e5let 4200 biler.\n\n\\- Suksessen skyldes en offensiv produktstrategi, men vi har ogs\u00e5 hatt en sv\u00e6rt positiv utvikling p\u00e5 forhandlersiden, sier Kia-direkt\u00f8r Jan Pettersen. Han har et salgsm\u00e5l p\u00e5 600 Cee'd i \u00e5r og hele 1500 i 2013, n\u00e5r ogs\u00e5 stasjonsvognen er p\u00e5 plass.\n\n| | |\n| ---------------------------- | ---------- |\n| 1,4 Classic 100 hk | kr 199 900 |\n| 1,6 Classic GDI 135 hk | kr 217 400 |\n| 1,6 Comfort GDI 135 hk DCT | kr 267 400 |\n| 1,6 Exclusive GDI 135 hk DCT | kr 304 900 |\n| 1,4 Classic 90 hk diesel | kr 207 400 |\n| 1,6 Classic 110 hk diesel | kr 213 400 |\n| 1,6 Comfort 110 hk diesel | kr 239 900 |\n| 1,6 Exclusive 128 hk diesel | kr 287 400 |\n\nPriser Kia Cee'd\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "544feb1f-2cb6-42f9-b57b-57f858a0c4fc"}
{"url": "https://www.lfbegravelse.no/ved-dodsfall/kister-og-urner/lilje-67/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:52:57Z", "text": "# Lilje 67\n\n\n\nTradisjonell, skandinavisk kistemodell med p\u00e5kostet utf\u00f8relse. Produsert i furu og utstyrt med dekorative hj\u00f8rneornament. \nModellen leveres med trukket lokk og p\u00e5kostet t\u00f8yinnredning. \n**Pris** 11.720\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92bb0963-3d5b-419c-b0c8-6102198b97bc"}
{"url": "https://www.entelios.no/siste-nyheter/handelskrigen-presser-stromprisen-ned/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:51Z", "text": "# Handelskrigen presser str\u00f8mprisen ned\n\nUenigheter mellom Kina og USA gir billigere str\u00f8m i Norden.\n\nKombinasjonen av mildt v\u00e6r og usikkerhet i verdens\u00f8konomien gj\u00f8r at kull- og gassprisen har g\u00e5tt nedover de to siste kvartalene. Den milde vinteren i Europa har bidratt til \u00e5 fylle opp gass- og kullagrene, og svake tall fra verdens\u00f8konomien gir forventninger om lav vekst og dermed lavere priser p\u00e5 r\u00e5varer.\n\n**Nedgangsperiode i verdens\u00f8konomien** \nDenne uken har handelskrigen mellom USA og Kina blusset opp igjen. Dette har ikke bare gitt sjokkb\u00f8lger i aksjemarkedet, r\u00e5varemarkedet har ogs\u00e5 f\u00e5tt kjenne p\u00e5 den \u00f8kte frykten for en nedgangsperiode i verdens\u00f8konomien.\n\n**Spotprisen derimot ...** \nRiktignok ser vi fallende priser i terminmarkedet (priser for fremtidig levering av str\u00f8m). Men, spotprisen holder seg sterk, og l\u00f8fter seg ytterligere siden forrige uke. Underskudd i ressursbalansen gj\u00f8r at den nordiske str\u00f8mprisen i st\u00f8rre grad p\u00e5virkes av prisniv\u00e5et i Europa.\n\nGjennomsnittsprisen p\u00e5 str\u00f8m i Norden har s\u00e5 langt holdt seg h\u00f8yere enn den tyske spotprisen. Dette reduserer eksporten av str\u00f8m fra Norden til Europa og bidrar til at vi perioder importerer kraft. Denne funksjonen gj\u00f8r at ressursene spares, og dermed reduserer risikoen for h\u00f8ye priser mot neste vinter. Sett ut fra prisene som ligger i markedet, ser markedsakt\u00f8rene ut til \u00e5 forvente ganske flat utvikling i spotprisen ut \u00e5ret.\n\n\n\n*Entelios f\u00f8lger utviklingen i energimarkedene tett og sender markedsoppdatering ukentlig*.\u00a0\n\n## Ja takk, jeg vil motta informasjon fra Entelios\n\nVi lover \u00e5 holde deg som abonnent oppdatert p\u00e5 energimarkedet gjennom \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8c0e63b-fc92-4b5b-89a9-43d29c2d88c9"}
{"url": "https://www.pernod-ricard.com/nb-no/brands/our-brands/wyndham-estate/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:45:18Z", "text": "\n\n# Wyndham Estate\n\nWyndham Estate ble grunnlagt av George Wyndham i Hunter Valley i 1828 og er en av Australias eldste ving\u00e5rder.\n\n**HUNTER VALLEY** \nHunter Valley er en av de eldste og mest ber\u00f8mte vinproduserende regionene i Australia. I denne historiske dalen ligger Wyndham Estate, Australias eldste vinprodusent. P\u00e5 begynnelsen av 1900 tallet hadde Wyndham Estate etablert et internasjonalt rykte for kvalitet og vunnet mange priser i Australia, Europa og USA. Firmaet lager i dag en rekke viner, b\u00e5de r\u00f8de og hvite. En stor del av druene hentes fra husets egne vinmarker i Hunter Valley.\n\n\n\n## *Wyndham Estate* range\n\nGeorge Wyndham Bin 555 Shiraz\n\nSmak av s\u00f8te plommer, m\u00f8rke b\u00e6r, lakris og vanilje. Rik og harmonisk p\u00e5 smak med bl\u00f8te tanniner samt en lang, balansert avslutning.\u00a0\n\n\n\nGeorge Wyndham Bin 444 Cabernet Sauvignon\n\nFruktig i anslaget med preg av solb\u00e6r, modne tanniner og med et diskret eikepreg. Den har en dyp, tett r\u00f8dfarge.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c56394c7-4777-4578-9b05-e930dffd015c"}
{"url": "https://finansavisen.no/forum/thread/51278/view", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:44:59Z", "text": "## K\u00f8benhavn har \"kopiert\" T-baneringen i Oslo\n\n Thinky \n\n-----\n\n https://www.aftenposten.no/verden/i/wPX74G/Den-har-kostet-30-milliarder-og-tatt-10-ar-a-bygge-Kobenhavns-nye-Metro-ring-er-apnet \n \nViser at Oslo m\u00e5 tenke seg om, og ha en MASTERPLAN FOR HELE INNMATEN i T-baneringen, \nf\u00f8r man setter i gang med noen ny enkeltforbindelse inne i T-baneringen. (Se annen tr\u00e5d). \n \nLegg merke detaljen om at banen i K\u00f8benhavn g\u00e5r i bakke opp mot stasjonene, og bakke ned \nut fra stasjonene. Kan v\u00e6re en l\u00f8sning Oslo kanskje kan kopiere noen steder ? Det er nok mer \nfjell inne i T-baneringen i Oslo, enn i K\u00f8benhavn. \n \nOslo m\u00e5 s\u00f8ke \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 f.eks. rive deler av Bislet stadion for \u00e5 f\u00e5 til stasjon. Grunnforholdene \nf\u00e5r sjekkes n\u00f8ye. \n \nK\u00f8benhavnerne har planer om T-banelinje til Malm\u00f8. Dette T-baneopplegget i K\u00f8benhavn kan \nnok bidra til \u00e5 hjelpe Kastrup litt. \n \nMen snart f\u00e5r Gardermoen forh\u00e5pentligvis Flytog til Hamar og Ski/Moss. Det kan hjelpe. Og \nkommende intercity generelt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd21e13b-bf46-481a-b968-89bd9024ef9c"}
{"url": "https://visitdrammen.no/npDetaljside/ArticleID/1283/VESTLIA-RESORT-Brenner-for-de-gode-og-ekte-smakene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:49Z", "text": "## VESTLIA RESORT: Brenner for de gode og ekte smakene\n\n**Restauranten p\u00e5 Vestlia Resort er stolt av sine klassiske retter fra n\u00e6romr\u00e5det.**\n\n\n\n\u00a0\n### RESTAURANTEN P\u00c5 VESTLIA RESORT\n\n**(\u00d8YVIND RISVIK) Restauranten p\u00e5 VESTLIA RESORT ligger s\u00e5 midt i Geilos sm\u00f8r\u00f8ye som man kan komme. Inne \u00e5nder det av avslappet med et fasjonabelt m\u00f8rkt og delikat interi\u00f8r. Den er elegant og sobert, blandet med en intim varme. Det er noe h\u00f8yfjellshjemlig her p\u00e5 Geilo (Foto: \u00d8yvind Risvik og Vestlia Resort).**\n\n** Det er rart hvordan store vinduer og et glass med musserende gir et helt nytt perspektiv p\u00e5 livet, og det hotellet p\u00e5 Geilo vi har bes\u00f8kt s\u00e5 mange ganger.\u00a0\n\n\u00a0\nRett utenfor d\u00f8rene til Vestlia Resort er det storslagent naturidyll.\u00a0\n\n\u00a0\nDet skal ikke mange elegante, deilige og sprudlende champagnedr\u00e5per A.R. Lenoble i glasset til f\u00f8r vi kjenner at naturen str\u00f8mmer inn gjennom vinduene og inntar restauranten.\u00a0\n\n\u00a0\nI h\u00f8stkvelden bader landskapet i gyllent lys og en frisk vind kj\u00e6ler med fjellbj\u00f8rk og r\u00f8sslyng. Da er Geilokvelden p\u00e5 sitt triveligste. \n \nDet er blitt en smakfull og lun \u00abhyttestil\u00bb, med fyr i peisen sjelfullt interi\u00f8r og t\u00f8ffe kontraster som har sin egen personlighet, sjarme og egenart. Vestlia Resort leverer p\u00e5 et meget bra niv\u00e5, og lar seg ikke p\u00e5virke at hotell og ferieleiligheter utbygges i stor hastighet. \n \n\nI tillegg m\u00f8ter vi en vennlighet og profesjonalitet som gj\u00f8r oss trygge.\n\nStr\u00f8mmen av forventningsfulle h\u00f8yfjellsgjester kan vanligvis bli litt for mye av det gode. Men det opplever vi ikke her. Her er vi p\u00e5 en m\u00e5te alene midt i flokken av gjester. \n \nGeilo er svaret p\u00e5 Champagne og Vestlia Resort er Geilos Grand Cru, har direkt\u00f8ren p\u00e5 Vestlia Resort, Roger Espeli, sagt. Det stemmer. Inne og ute er det sprudlende hallingsdalshum\u00f8r og ute er det h\u00f8yfjell og champagneluft. \n \nDet har alltid v\u00e6rt noe spesielt med Vestlia Resort, helt siden hotellet s\u00e5 dagens lys i 1969, som Vestlia Sportell. Dagens hotell har v\u00e6rt gjennom en iherdig modernisering. Likevel sitter historien i veggene. Vestlia Resort er blitt en institusjon p\u00e5 Geilo, en nasjonal institusjon.\n\n \nUtsikten mot Kikuttoppen er fantastisk Kommer vi oss opp p\u00e5 toppen m\u00f8ter vi en storsl\u00e5tt utsikt mot Hallingskarvet.\u00a0\n\n \nInne har lokalene et h\u00f8yfjellspreg med innslag av lokale antikviteter og kunstnerne Edvard Munch og Kai Fjell. Vi finner ikke en beliggenhet og et innhold, mellom to nasjonalparker, Hardangervidda og Hallingskarvet, som er bedre enn denne.\n\n\u00a0\nB\u00e5de sommer som vinter er det fantastiske l\u00f8yper her, b\u00e5de for ski og staver, ryggsekk, fiskestang og fjellsko. Om vi setter kursen mot Ustetind, Tuvaseter, Ruperanden og Sangerfjell, eller tar stavtak innover de hvite viddene p\u00e5 Hardangervidda, m\u00f8ter en fantastisk utsikt som kan ta pusten fra den mest blasserte.\n\n\u00a0\nVestlia Resort utvidet restauranten i 2018. De har klart \u00e5 bevare en smakfull og lun \u00abhyttestil\u00bb, med fyr i peisen sjelfullt interi\u00f8r og t\u00f8ffe kontraster som har sin egen stil, sjarme og egenart. R\u00e5varer fra n\u00e6rmilj\u00f8et og mindre g\u00e5rder og et tett samarbeide de lokale b\u00f8ndene og r\u00e5vareleverand\u00f8rene.. \n \nDet m\u00e5 v\u00e6re tilfredsstillende \u00e5 drive en restaurant og nesten ha hundre prosent belegg.\n\nBetjeningen virker \u00e5 v\u00e6re en sammensveiset gjeng. Og de hyggelige servit\u00f8rene har i tillegg mye kunnskap om hva vi drikker og spiser. De setter alle kluter til for \u00e5 gj\u00f8re restaurantoppholdet til en god opplevelse.\n\n\u00a0\nDet har alltid v\u00e6rt noe spesielt med Vestlia Resort, helt siden hotellet s\u00e5 dagens lys i 1969 som Vestlia Sportell. Dagens hotell har v\u00e6rt gjennom en iherdig modernisering. Likevel sitter historie veggene. Vestlia er blitt en institusjon p\u00e5 Geilo, en nasjonal institusjon. \n \nRestauranten p\u00e5 Vestlia Resort er stolt av sine klassiske retter fra n\u00e6romr\u00e5det. P\u00e5 menyen finner vi b\u00e5de hjort fra Hemsedal, kje og brun geitost fra Prestholt, Leirgr\u00f8vost fra g\u00e5rden Rudningen og osten Lord Garvagh, oppkalt etter adelsmannen som tilbragt mye tid i fjellene i Hallingdal.\n\nNoe nymotens eksperimentelt eller nyskapende m\u00e5ltid varter ikke Vestlia Resort opp med. Det trengs ikke. De prioriterer de gode og ekte smakene. \n \n*Bilde:\u00a0Food & beverage-sjef Andreas Tuff Tandberg.*\n\n \nRestauranten har et kontinentalt tilsnitt blandet med lokalhistorie og gamle antikviteter, som f\u00f8les mer smakfullt enn prangende. S\u00e5 fort vi l\u00f8fter blikket, blir vi minnet om at vi er p\u00e5 Geilo. Selv om vi i bakgrunnen h\u00f8rer internasjonale popl\u00e5ter i passe behagelig volum. Og jammen tror jeg ikke vi h\u00f8re Hellbillies med en av sine mange lokale observasjoner: \n*Som eit lauv i eit vindkast \nvart eg rivin med. \nR\u00f8ysta di fyllde \u00f8yra mitt. \nAugene s\u00e5g deg. \nDu va magneten, eg va eit kompass. \nN\u00e5la mi peikte beint mot deg. \nD\u00e6 va slik d\u00e6 va.* \n \n\u00c5 sitte i restauranten og se p\u00e5 gjester som vrimler frem og tilbake, gir litt av den samme kriblende forventningen som n\u00e5r vi ankommer et sted hvor folk samles.\u00a0\n\nDet er sjelfullt og harmonisk og musikalsk gjennomf\u00f8rt. Vestlia Resort er stedet for de lave skuldre. \n \nVestlia Resort s\u00e5 dagens lys i 1969, som Vestlia Sportell. Dagens hotell har v\u00e6rt gjennom en iherdig modernisering. Likevel sitter historie veggene. \n \nI restauranten har de bevart en smakfull og lun \u00abhyttestil\u00bb, med fyr i peisen, sjelfullt interi\u00f8r og med t\u00f8ffe kontraster som har sin egen stil, sjarme og egenart.\u00a0\n\n\u00a0\nServicen i restauranten er hyggelig til stede uten \u00e5 g\u00e5 i veien. Gjestene trives.\n\n\u00a0\nDette kj\u00f8kkenet server gjestene \u00e6rlig og god mat. Det er vel derfor vi kommer tilbake igjen og igjen. \n \nGjennom generasjoner har folk h\u00f8stet av naturen og f\u00f8rt matkulturen videre. \nTradisjonelt er Hallingkost (hallingkost.no) den maten de brukte i Hallingdal f\u00f8r \u00abkj\u00f8pematen\u00bb overtok. \n \nI gammel tid var maten i hovedsak lagd av lokale r\u00e5varer, og oppskriftene gikk i arv fra mor til datter. I dag er Hallingkost mat for moderne menneske. Det er kortreist mat stort sett produsert av lokale r\u00e5varer. \nMange av produktene er \u00f8kologiske, og det blir benyttet rene r\u00e5varer uten tilsetningsstoff. \n \nM\u00e5ltidet er en sosial aktivitet p\u00e5 Vestlia Resort. B\u00e5de hverdagsm\u00e5ltider og festmiddag samler folk til samtale og hyggelig samv\u00e6r. \n \n\\- Hvis vi g\u00e5r litt tilbake i tid, ble maten i Hallingdal laget av lokale r\u00e5varer, og med oppskrifter som gikk i arv fra bestemor til mor til datter. I dag har man fulgt de gamle tradisjonene, men i mer spennende og moderne innpakning.\u00a0\n\n\u00a0\nFood & beverage-sjef Andreas Tuff Tandberg har stolthet til sitt yrke, noe som viser seg igjen p\u00e5 menyene. Lokal mat er kjennetegnet for kj\u00f8kkenet. Det skal v\u00e6re reine og gode smaker, er hans filosofi. Gjestene skal se og forst\u00e5 hva de spiser.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Lokale fjellb\u00f8nder, som er noen av Norges beste matprodusenter, er en viktig del av matopplevelsen, for her brenner vi for de gode og ekte smakene, sier han.\n\n\u00a0\n****To oppskrifter fra Vestlia Resorts kj\u00f8kken** \n**Soppsuppe** \n1 gul l\u00f8k \n1 hvitl\u00f8k \n500 g assortert skogsopp \n1 dl hvitvin \n1 dl kylling kraft eller buljong \n1/6 potte timian \n8 dl fl\u00f8te eller melk. \n \n**Slik g\u00e5r du frem:** Kutt l\u00f8k og sopp i sm\u00e5 biter stek dette i olje, s\u00e5 ha oppi finkuttet timian, \nLa dette f\u00e5 fin farge og redusere. Tilsett hvitvin og kyllingkraft, reduser dette til det halve. S\u00e5 har man p\u00e5 fl\u00f8ten, og kj\u00f8rer dette i en mixer eller med stavmikser. \nSmak til med salt og pepper, \nOg s\u00e5 er soppsuppeserveringen klar. \n \n**Brent fjord\u00f8rret med purrel\u00f8ks emulsjon, brent purrel\u00f8k, purrel\u00f8ks olje og blomk\u00e5lkrem ** \n600 gram fjord\u00f8rret \n2 stk purre l\u00f8k \n50 g spinat \n400 g n\u00f8ytral olje \n1 stk blomk\u00e5l \n200 g sm\u00f8r \n2 eggeplommer \n1 ts sennep \n1 ss hvitvinseddik \n1 stk gulrot \n4 stk asparges \n \n**Slik g\u00e5r du frem:** Ta av skinnet p\u00e5 \u00f8rreten, sukker og salt den og la den ligge i ca 2 timer. S\u00e5 porsjoner man den i ca 65 g biter.\u00a0\n\n\u00a0\n\nDa vil du kjenne at fisken har blitt fastere. Bruk helst en jernpanne under stekingen. Om du ikke har det, kan du bruke en rustfri st\u00e5lpanne. Varm pannen til den er rykende varm, ha litt olje p\u00e5 et papir og sm\u00f8r \u00f8rlite olje i pannen. Legger fisken med fettsiden ned. Da ser du at den begynner \u00e5 bli stekt gjennom, og vi f\u00e5r en litt crushy sm\u00e5brent overflate. Fisken er nesten gjennomstekt, men beholder en liten del som er litt sm\u00e5r\u00e5. Ta fisken ut av pannen og legg den til side. \n \n**Purrel\u00f8ksolje** \nSkj\u00e6r toppene av purrel\u00f8ken. Varm opp den n\u00f8ytrale oljen til 90 grader, legg purrel\u00f8ken og spinaten opp i oljen og kj\u00f8r den med en stavmikser eller en blender. Det tar ca 2 minutter. Sil av oljen gjennom en fin sil og tar vare p\u00e5 purrel\u00f8krestene. Dette er fint \u00e5 bruke i for eksempel en potetpure. \n \n**Purrel\u00f8ksemulsjonen** \nPisk eggeplommer og hvitvinseddik og sennep sammen til det blir litt luftig. Sl\u00e5 sammen med purrel\u00f8ksoljen akkurat som en majones. Det er viktig at oljen ikke er for varm. Det er enklest \u00e5 f\u00e5 til med romtemperatur. \n \n**Blomk\u00e5lkrem** \nKutt blomk\u00e5len i sm\u00e5 biter og kok m\u00f8re i vann med litt salt. Lag brunt sm\u00f8r, nedkj\u00f8l dette og ha det i en metalform, slik at sm\u00f8ret setter seg igjen. Varm litt p\u00e5 formen slik at sm\u00f8ret kommer ut av formen som en blokk. Skrap av den brune delen og bruke dette til \u00e5 kj\u00f8re blomk\u00e5lkremen. Smak til med salt, pepper og eddik.\u00a0\n\n\u00a0\nAspargesen og guleroten skreller du tynt og legg i isvann slik at de kr\u00f8ller seg fint. Det blir en lekker dekorasjon. Pynt med litt urter som for eksempel dill og persille. \n \n**Julien Fleckenstein p\u00e5 Geilobakeriet A TARTINER BAKERI.**\n\nJulien Fleckenstein driver bakeriet som forsyner Vestlia Resort, Bard\u00f8la H\u00f8yfjellshotell og Highland Lodges med de aller beste bakevarene. Br\u00f8d er hans lidenskap, og vi finner alltid hans delikate br\u00f8d p\u00e5 Vestlia Resort, enten det er til frokost, lunsj eller middag. Her finner du hans oppskrift p\u00e5 det popul\u00e6re Geilo landbr\u00f8d\n\n**\n\n**Geilo landbr\u00f8d :**\n\n650 g hvetemel \n300 g sammalt rug grov \n17 g salt \n4 g t\u00f8rr gj\u00e6r \n700 g vann \n \n\n**Slik lager du Juliens br\u00f8d, i to avdelinger: Del\u00a01.** 650 g hvetemel + 350 g vann blandes sammen ved lav hastighet og veldig kort tid. Etter 45 min: bland sammen f\u00f8lgende i en bolle med hendene, bland riktig og jevnt:\u00a0\n\n**Det 2.** 300 g sammalt rug grov, 17 g salt, 4 g t\u00f8rrgj\u00e6r, 350 g vann, ca 10 grader.\n\n\u00a0\nSett del 2 i eltemaskinen, tilsett del 1. Deretter elter du deigen i lav hastighet et par minutter. \u00d8k hastighet p\u00e5 eltingen til du f\u00e5r en deig som ikke sitter fast i eltemaskinens bolle. Om deigen er for stiv tilsett gjerne mer vann gradvis. Deigen m\u00e5 ikke bli for varm.\n\n\u00a0 \nN\u00e5r deigen er ferdig lar du den hvile i en bolle dekket av en v\u00e5t klut. Etter 45 min legg deigen p\u00e5 en plate og lag en blomsterform, dvs dra deigen inn mot midten, hele veien rundt. Deretter kan du legge deigen tilbake i samme bolle og legge en v\u00e5t klut p\u00e5 toppen.\u00a0\n\n\u00a0\nEtter 45 min, str\u00f8 mel p\u00e5 bordet, ta deigen ut av bollen og legg den p\u00e5 bordet. Sl\u00e5 deigen sammen i den fasong som er \u00f8nsket. Bak br\u00f8det p\u00e5 plate som er egnet for din ovn hjemme. Buk gjerne formfett i bakeformen. Bruk bakepapir. Heving tar ca 60 min ved 30 graders varme, avhengig av deigens temperatur.\u00a0\n\n\u00a0\nBr\u00f8det m\u00e5 bli ca 1,5 til 2 ganger st\u00f8rre i h\u00f8yden i formen. F\u00f8r steking, penslet br\u00f8det med litt vann og lag ett snitt i br\u00f8det med skarp kniv. Det er det vi kaller for bakerens signatur.\u00a0\n\n\u00a0\nVarm oven til ca 200/220 grader. Legg br\u00f8det p\u00e5 nederste rille i ovnen. Stek i ca 45 min. Br\u00f8det skal v\u00e6re klart i det du tar det ut fra ovnen. N\u00e5r du dunker p\u00e5 undersiden, skal det h\u00f8res tomt ut.\n\n\u00a0\nHvis ikke, la br\u00f8det st\u00e5 noen minutter til. Br\u00f8d m\u00e5 ikke spises varmt, la det kj\u00f8le seg ned p\u00e5 en rist. Ikke legg den direkte p\u00e5 en flat overflate\n\n \n\n**VESTLIA RESORT**\u00a0\n\nKontakt for alle typer sp\u00f8rsm\u00e5l om Vestlia Resort \u2013 de skal svare deg s\u00e5 godt de kan\\! \n \n**Hotellsjef** \nAlexander Gullesen: \nemail@example.com \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "468b3038-ac9c-47fa-a96c-b0a91f5a8f11"}
{"url": "https://www.revolusjon.no/om-revolusjon/91-20-arsjubileum/856-tilbakeblikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:09Z", "text": " Opprettet 03. mars 2007\n Av S. Borgen\n\n **20 \u00e5r er en bra bit av et menneskes levetid, men bare et \u00f8yeblikk i historia.** Og likevel \u2013 hva har ikke skjedd siden 1987? I dette \u00e5ret feira DNA sitt 100-\u00e5rsjubileum, og samme \u00e5ret d\u00f8de \u00ablandsfaderen\u00bb Einar Gerhardsen. Som Revolusjon\\! skreiv: \u00abP\u00e5 den m\u00e5ten fikk vi en dobbelt markering av at en epoke i norsk historie er ugjenkallelig forbi: Sosialdemokratiets glansperiode, med \"velferdsstaten\" som slagord og klassesamarbeidet opph\u00f8yd til statsreligion\u00bb.\n\n**I 1987 levde Sovjetunionen enn\u00e5, men bare s\u00e5 vidt.** En verden holdt pusten i spenning ved d\u00f8dsleiet \u2013 kapitalistene og imperialistene i gr\u00e5dig forventning, men enda flere i frykt for hva som kunne skje. (Se artikkel fra 1990 om revisjonismens fallittbo annet sted i bladet).\n\n**I 1987 het EU framleis EF, og besto av bare 12 land**, men appetitten var sterk og \u00f8kende. Krisa i 80-\u00e5ra og den \u00f8kende konkurransen mellom imperialistmaktene fikk fart p\u00e5 planene om utvidelser og dannelse av en slagkraftig union, med samordna kamp mot den europeiske arbeiderklassen som hovedm\u00e5l. Det norske borgerskapet var hysterisk av redsel for at Norge skulle bli st\u00e5ende utafor, og tok n\u00e6rmest seieren i ei ny folkeavstemning p\u00e5 forskudd.\n\nMen nei \u2013 i 1994 sa Norge nei p\u00e5 ny. Da var EF blitt EU, og nye land lot seg lokke inn i folden, ogs\u00e5 i \u00d8st-Europa, der et nytt og fremadstormende borgerskap dr\u00f8mte om \u00e5 bli med i den vestlige kapitalens slaraffenland, befridd fra sovjetimperialismens overherred\u00f8mme.\n\n**For Europas arbeidende folk blei ikke EU noe slaraffenland**. For Unionen var det et hovedm\u00e5l \u00e5 tvinge medlemslanda til \u00e5 f\u00f8re en \u00abstabil\u00bb \u00f8konomisk politikk gjennom \u00e5 redusere statsgjeld og underskuddsbudsjettering \u2013 vekk med st\u00f8tte til utsatte industrier og n\u00e6ringer. I denne politikken for \u00f8kt arbeidsl\u00f8shet blei en felles EU-valuta etter hvert et viktig virkemiddel, idet den nasjonale valutaen ikke lenger kunne brukes til \u00e5 regulere konkurransen mellom landa.\n\nKrisa i 80-\u00e5ra var ogs\u00e5 et godt utgangspunkt for sterkere angrep p\u00e5 arbeidernes l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r. Ikke minst inspirert av den britiske Thatcher-regjeringas vellykte kamp for \u00e5 knekke streiker og fagforeninger gikk ogs\u00e5 det norske borgerskapet til nye angrep p\u00e5 streikeretten og organisasjonsfriheten.\n\nBorgerskapets kamp mot arbeiderklassens livs- og arbeidsvilk\u00e5r er sj\u00f8lsagt n\u00e6rmest permanent. Men p\u00e5 80-tallet \u00f8kte iveren etter \u00e5 svekke og \u00f8delegge arbeidernes faglige organisasjoner. I sitt f\u00f8rste nummer skreiv Revolusjon blant annet: \u00abMens dette for f\u00e5 \u00e5r sia framsto som en heller h\u00e5pl\u00f8s visjon, har kapitalismens krise og sosialdemokratiets uhemma dreining mot h\u00f8yre \u00e5pna nye perspektiver\u00bb.\n\n**Som bakgrunnsmusikk** h\u00f8rtes EUs stadig skarpere angrep p\u00e5 den europeisk fagbevegelsen. I 1999 brukte Revolusjon overskrifta \u00abFagbevegelsen sl\u00e5ss for livet\u00bb om EUs tiltak for \u00e5 f\u00f8lge opp \u00abAmsterdam-traktatens\u00bb m\u00e5lsetting for \u00e5 samordne den europeiske fagbevegelsen i tr\u00e5d med EUs rammebetingelser \u2013 det vil i praksis si \u00e5 nedbygge de europeiske \u00abvelferdsstatene\u00bb. Snart kom det ogs\u00e5 et angrep p\u00e5 den norske arbeidstvistloven og arbeidsmilj\u00f8loven, og p\u00e5virkninga fra EU var merkbar. Prinsippet om \u00abfri flyt av arbeidskraft\u00bb sp\u00f8kte i bakgrunnen, og retten til fast jobb, retten til kollektive avtaler skulle falle bort til fordel for privat arbeidsformidling og korttidskontrakter. Kampen mot disse angrepa skulle etter hvert bli permanent.\n\n**Og s\u00e5 var det oljen.** I 1989 skreiv Revolusjon om \u00abOLJEEVENTYRET \u2013 et mareritt for arbeidsfolk, et eldorado for monopolkapitalen\u00bb. Artikkelen slo fast at de negative sp\u00e5dommene om olje\u00f8konomiens betydning for lengst hadde sl\u00e5tt til: Den har betydd bl.a. \u00f8kte klasseforskjeller, sosial nedbygging og en kraftig styrking av norsk imperialisme. For arbeiderklassen har det bare v\u00e6rt en evig \u00f8rkenvandring fra innstramming til innstramming. Slik er det fortsatt. Norsk \u00f8konomi er i sin helhet prega av \u00f8kende skjevhet og st\u00f8rre avhengighet av internasjonale forhold. Klagene over \u00abd\u00e5rlig konkurranseevne\u00bb (pga. h\u00f8ye l\u00f8nninger) og p\u00e5f\u00f8lgende utflagging etc. tar aldri slutt. Den magre tr\u00f8sten skal v\u00e6re at det \u00e5r om annet blir sluppet ut noen milliarder av den enorme oljepengesekken for \u00e5 f\u00e5 budsjettkabalen til \u00e5 g\u00e5 opp. Verdens rikeste land? Noen er nok blitt rike, men samfunnet blir \u00e5penbart stadig fattigere.I det hele tatt \u2013 Revolusjons 20-\u00e5rige historie er en utmerket gjenspeiling av denne perioden i den feberhete turbokapitalismens epoke. Den viser hvordan motsigelsene n\u00e5 \u00f8ker med hittil ukjent fart: Motsigelsene mellom arbeid og kapital, mellom produktivkrefter og produksjonsforhold, mellom folket og herskerklassen, mellom imperialistmaktene og verdens undertrykte folk, mellom de imperialistiske maktene innbyrdes \u2013 kort sagt alt som peker mot det kapitalistiske systemets undergang. \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nSB\u00a0 22-02-07\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af5aac5c-a724-4446-88ec-648b1270edb2"}
{"url": "https://blomstersyn.blogspot.com/2016/05/flekkmarihand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:28Z", "text": "### Flekkmarih\u00e5nd\n\n \n \nFLEKKMARIH\u00c5ND \n \nFlekkmarih\u00e5nd er jo nydelig. \nMen det er blomsten som tydelig. \nSlik var Maria, som rasende. \nHun var s\u00e5 visst ikke masende. \n \nHEATH SPOTTED ORCHID \n \nHeath spotted orchid is vulnerable \nsince its appearance is measurable. \nTherefore, the green leaves are mobilized. \nMeasurement sight should be paralysed.\n\n \n Etikett: Hvit, Rosa \nDen er vel snill og rar. \u266b\u2665\u266a\u00a0 \nOg r\u00f8per du ditt navn \u266b\u2665\u266a\u00a0 \ns\u00e5 er det intet savn. \u266b\u2665\u266a\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3958f722-b62d-4588-a320-8de3723d374c"}
{"url": "http://www.bris-trening.no/Blogg/tabid/7151/ArticleID/56/Seniortrim-blogg-2.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:49:45Z", "text": "# Alt blir s\u00e5 mye lettere\\!\n\n## **Kjell Borgen**\n\nHvordan trives du med seniortrim hos Bris?\n\n*- Ypperlig\\! Treningen er veldig bra og det sosiale er vel s\u00e5 bra etterp\u00e5\\!*\n\n \nHvorfor valgte du seniortrim hos Bris?\n\n*- Kona mi var fysioterapeut s\u00e5 hun fikk meg til \u00e5 begynne p\u00e5 Bris. Jeg begynte \u00e5 stivne i kn\u00e6r og hofter for 5 \u00e5r siden fordi jeg fikk artrose. Jeg fikk god kontakt med treningsveilederene og de anbefalte seniortrimmen.*\n\n \n\u00a0\nOpplever du treningseffekter?\n\n\\- *Jeg har mye bedre kondisjon og styrke\\! Jeg er ogs\u00e5 opptatt av bevegelighet og den holder jeg bra ved \u00e5 trene jevnlig. I fjor n\u00e5r vi hadde fellestur med Bris til Nesaksla merka jeg godt styrken i beina.*\n\n \n\u00a0\nHvordan p\u00e5virker trimmen din hverdag?\n\n*- Det er en stor fordel \u00e5 holde seg i form til alt som skal gj\u00f8res hjemme. Jeg merker det spesielt godt n\u00e5r jeg holder p\u00e5 i hagen. Jeg har ogs\u00e5 mange ulike hobbyer. Ved at jeg trener p\u00e5 Bris jevnlig har jeg mye mer overskudd til hobbyene mine.*\n\n \n\u00a0\nHvem vil du anbefale denne trimmen for?\n\n*Jeg vil anbefale trimmen for alle som vil oppleve aktiv aldring. Mange av oss kjenner p\u00e5 et ubehag en eller annen plass p\u00e5 kroppen. G\u00e5r man p\u00e5 trening har man alltid mindre vondt etterp\u00e5. Bris m\u00e5 oppleves fordi det er s\u00e5pass god hjelp \u00e5 f\u00e5 uansett utfordring\\!*\n\n \n\u00a0\n**Jorunn Bjordal Bj\u00f8rkly**\n\nHvordan trives du med seniortrim hos Bris?\n\n*- Fantastisk god trim og jeg har holdt p\u00e5 i mange \u00e5r n\u00e5. Det er imponerende at Bris har satt i gang et slikt tiltak. Det f\u00f8rer til god trivsel og instrukt\u00f8rene er positive og dyktige.*\n\n \n\u00a0\nHvorfor valgte du seniortrim hos Bris?\n\n\\-*Jeg ble invitert med av en av instrukt\u00f8rene. Jeg f\u00f8lte trygghet fordi de s\u00e5 hva jeg trengte i forhold til mitt niv\u00e5.*\n\n \nOpplever du treningseffekter?\n\n*-Jeg har merka at jeg har blitt sterkere. Jeg har blitt veldig trygg p\u00e5 hvordan man skal trene riktig og kan n\u00e5 observere folk som trener feil. Tidligere hadde jeg ryggsmerter og treningen har n\u00e5 gjort at smertene gradvis har g\u00e5tt bort.*\n\n \nHvordan p\u00e5virker trimmen din hverdag?\n\n\\-*Alt blir s\u00e5 mye lettere slik som hage- og husarbeid. Jeg har ogs\u00e5 mye mer overskudd til barnebarn. L\u00f8fte, leke og ha det artig med de\\!*\n\n \nHvem vil du anbefale denne trimmen for?\n\n*-Trimmen passer for alle,- til og med de med et lite handicap fordi instrukt\u00f8rene f\u00f8lger med og rettleder. \u00a0*\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d36e4ef2-68ec-41a4-b70b-465cd369535c"}
{"url": "https://www.ssb.no/utdanning/artikler-og-publikasjoner/utenlandsadopterte-ungdom-naar-langt-i-skolesystemet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:47Z", "text": "### Samfunnsspeilet, 1998/2\n\n# Utenlandsadopterte ungdom n\u00e5r langt i skolesystemet\n\n4\\. mai 1998\n\nUtenlandsadoptert ungdom fullf\u00f8rer videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring i samme grad som sine norskf\u00f8dte jevnaldrende. I \u00e5rskullet som fullforte grunnskolen i 1991 er det omtrent like mange som har fullfort videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring fire \u00e5r senere blant de utenlandsadopterte som i resten av kullet. Andelen som deretter g\u00e5r over i h\u00f8yere utdanning er ogs\u00e5 like h\u00f8y som hos de norskf\u00f8dte. Jo eldre barna i dette \u00e5rskullet var ved adopsjonen, jo f\u00e6rre fuliforer en videreg\u00e5ende utdanning p\u00e5 fire \u00e5r. Adoptivungdommene ser ut til \u00e5 velge en annen utdanningsatferd enn sine adoptivforeldre.\n\nForfatter: J\u00f8rgen Nicolaysen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c2b0b4a-39bc-469b-90ec-fcc2a0d78f4c"}
{"url": "https://smakebiten.com/2011/04/04/spelt-triticum-spelta/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:21Z", "text": "# Spelt \u2013 triticum spelta\n\n4\\. april 2011 \u00b7 by Anne-Lise \u00b7 in Kosthold og helse. \u00b7\n\n**Historie**\n\nHvor spelten oppstod, er ikke lett \u00e5 finne ut av i dag, men forskere mener den kan ha sin opprinnelse i nordvestlige deler av Iran. Ved \u00e5 foreta genetiske analyser av spelt, ser det ut til at den ble til ved en krysning mellom vill eller dyrket emmer, en av de eldste kultiverte hveteartene, og en vill gressart rundt 6000 \u00e5r f.Kr. Andre igjen mener den er en krysning mellom emmer og enkorn.\n\n\n\nSpelten spredte seg deretter videre til andre deler av Asia og vestover til Europa. Siden den er mer hardf\u00f8r enn hvete, ble den en dominerende kulturvekst bl.a i h\u00f8yereliggende str\u00f8k av Tyskland og Sveits. I Skandinavia har spelt v\u00e6rt dyrket i mer enn 4500 \u00e5r, fra yngre steinalder og fremover. Spelt viser seg ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re en del av vikingarven v\u00e5r. Under utgravinger av vikingbyen Kaupang i Vestfold er det funnet spor av urkornet. Ett bevart speltkorn er funnet, i tillegg til speltrester 20-30 centimeter nedi jorden. Disse er identifisert ved hjelp av pollenanalyse\n\nSenere overtok hveten med sine st\u00f8rre avlinger, og spelten forsvant omtrent. I Tyskland og \u00d8sterrike ble det dyrket sm\u00e5 avlinger som hovedsakelig ble brukt til dyref\u00f4r. Kornet var stort sett ukjent i Norge fram til helsekostkjeden Helios introduserte det p\u00e5 det norske markedet p\u00e5 1980-tallet. Fra midten av 1990-tallet var spelt blitt popul\u00e6r innen helsekostkretser. \u00d8kologisk landbruk har gjeninnf\u00f8rt bruken av spelt i Norge. Kornet er hardf\u00f8rt og n\u00f8ysomt, og tilegner seg ikke s\u00e5 godt n\u00e6ring fra gj\u00f8dning. Dette gj\u00f8r det godt egnet til \u00f8kologisk dyrking.\n\n**Produksjon**\n\nDet industrielle landbruket ga snart opp spelten til fordel for den mer kostnadseffektive hveten. Spelt var dyr \u00e5 produsere og ga sm\u00e5 avlinger, hvete gir normalt 3-4 ganger mer korn pr m\u00b2. N\u00e5r vanlig hvete blir tresket, l\u00f8sner kornskallet med en gang, speltkornet m\u00e5 males to ganger for at skallet skal l\u00f8sne. Forarbeidsprossessen tar hele 6-10 ganger lengre tid p\u00e5 spelt enn p\u00e5 hvete, og krever ogs\u00e5 spesialmaskiner. Dette gj\u00f8r at prisen p\u00e5 spelt er s\u00e5 mye h\u00f8yere enn p\u00e5 hvete.\n\nDet finnes flere speltsorter, og variasjoner mellom de forskjellige sortene. Enkelte sorter er blitt foredlet og krysset med moderne hvetesorter for \u00e5 \u00f8ke avlingene og for \u00e5 f\u00f8lge industriens krav til mes om skal v\u00e6re lett \u00e5 bearbeide maskinelt, ha jevn kvalitet og v\u00e6re gunstig i pris, men dette har ogs\u00e5 gjort disse sortene mer lik dagens hvetesorter. I dag skilles det mellom rene sorter og hvete-speltskrysninger. \u00a0*Schwabenspelz, Alkor, Frankenkorn* og *Hubel* er foredlete speltsorter, s\u00e5kalt hvete-spelt. *Oberkulmer Rotkorn* og *Ebners Rotkorn* er opprinnelige, uforedlete sorter, og det er disse som blir dyrket i Norge i dag \n****\n\n**Egenskaper** \nSelve kornet er beskyttet av et solid lag med agner. Dette gj\u00f8r at det er mer motstansdyktig mot sykdommer, noe som igjen f\u00f8rer til redusert bruk av spr\u00f8ytemidler. Speltplanten tilegner seg n\u00e6ring bedre enn de tradisjonelle kornslagene og modningsprossesen er lengre enn andre sorter. \u00a0R\u00f8ttene g\u00e5r dypere enn hveten, og p\u00e5 den m\u00e5ten tar spelt opp mer av sporstoffene magnesium, sink, jern og kobber. Det har ogs\u00e5 h\u00f8yere innhold av protein enn vanlig hvete. I motsetning til vanlig hvete finnes disse vitaminene, mineralene og proteinet ikke bare i skall og kime, men ogs\u00e5 i kornets kjerne, fr\u00f8hviten. Derfor er bakverk av siktet spelt mer n\u00e6ringsrikt enn bakverk av siktet hvete.\n\nSpelt har en annen og svakere glutenstruktur enn vanlig hvete, og dette gj\u00f8r at mange med hveteintoleranse kan t\u00e5le speltprodukter. Enkelte mennesker blir syke av \u00e5 spise vanlig hvete, mens de ikke f\u00e5r symptomer av spelt. Det kan skyldes et lektin som kalles hvetekimagglutinin (WGA)som finnes i vanlig hvete, men ikke er p\u00e5vist i spelt. Dette lektinet er en type protein som kan klebe seg til tynntarmens slimhinne og skape betennelseslignende tilstander. Hos f\u00f8lsomme personer kan WGA for\u00e5rsake vekt\u00f8kning, ford\u00f8yelsesproblemer, leddsmerter, tr\u00f8tthet og andre plager av fysisk eller psykisk art. Denne tilstanden kalles gjerne hveteallergi eller \u2013 intoleranse. Hveteallergikere b\u00f8r da fortrinnsvis velge rene speltsorter for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden.\n\n**Baking med spelt**\n\nSpeltmel er ikke standarisert, hvilket vil si at bakeevnen kan variere med \u00e5rets avling. Derfor m\u00e5 en pr\u00f8ve seg litt frem. Spelt trekker til seg mindre fuktighet enn hvete, slik at n\u00e5r du bytter ut hvete med spelt i dine oppskrifter, m\u00e5 du evt redusere v\u00e6skemengden eller tilsette litt mer mel. Enkelte hevder at gj\u00e6rdeig med spelt skal v\u00e6re mer klissete enn hvetedeig, men da blir holdbarheten d\u00e5rligere. Bakterier og muggsopp vil trives bedre i et fuktig bakverk.\n\nBaker du gj\u00e6rdeig med kj\u00f8kkenmaskin, er det viktig \u00e5 la den g\u00e5 p\u00e5 lav hastighet til alt mel er blandet inn. Spelt skal ikke eltes s\u00e5 kraftig som hvete, da mister den sin elastisitet og bakverket blir tungt og flatt. Dersom deigen eltes for mye etter at den har sluppet bakebollen, vil den bli klebrig igjen. Avslutt da eltingen med en gang. Tilsettes det mer mel, risikeres det at bakverket blir t\u00f8rt. Arbeid deigen minst mulig og la deigen v\u00e6re litt l\u00f8s. Ikke arbeid for mye med deigen etter forheving heller, del den bare opp i emner og form dem lett.\n\nHvetemel er tilsatt askorbinsyre for \u00e5 f\u00e5 en bedre bakeevne. Det er ikke gjort med spelt, slik at der kan du gjerne bruke fruktjuice som en del av bakev\u00e6sken, ca 25 g appelsinjuice pr kg mel. Evt kan du tilsette c-vitamin i pulverform eller knuse en c-vitaminpille.\n\nTil sukkerbr\u00f8d og andre lette kaker, m\u00e5 noe av speltmelet erstattes med f.eks maisenna eller potetmel for at kaken skal holde fasongen. I sm\u00e5kaker tilsettes speltmel til passe deig.\n\n**Spelt i varehandelen** \nOmtrent all spelt, mel og bakverk, som selges i dagligvarebutikker, er hvete-speltkrysninger. \u00a0Den rene sorten *Oberkulmer Rotkorn* dyrkes bare \u00f8kologisk og f\u00e5s kj\u00f8pt i helsekostbutikker. For at et br\u00f8d skal kunne kalles speltbr\u00f8d er grensen at det m\u00e5 inneholde 18 prosent spelt. Mange med hveteintoleranse tror de kj\u00f8per speltbr\u00f8d, og s\u00e5 er det jo egentlig nesten bare hvete. I tillegg tilsettes ofte hvetegluten. Disse produktene er jo bare moteprodukter, de er ikke til hjelp for de som ikke t\u00e5ler hvete.\n\n## OBS\\!\n\nHusk at spelt inneholder gluten og kan derfor ikke spises av mennesker med c\u00f8liaki.\n\nKilder bl.a:\n\nhttp://www.baibooks.com\n\nhttp://no.wikipedia.org/wiki/Spelt\n\nBak med spelt, av Mone Eli S\u00e6land\n\n###### *Bildet er l\u00e5nt fra http://www.norskspelt.no/*\n\n0.000000 0.000000\n\n\n\n# S\u00f8k og du skal finne\n\n# Bloggforfatter\n\n\n\nEier og butikksjef for Sunkost Egersund. I tillegg bir\u00f8kter. \nJeg liker \u00e5 eksperimentere med mat, b\u00e5de innen baking og matlaging. Fokuset er p\u00e5 hjemmelaget mat fra bunnen av. Siden jeg har hveteintoleranse bruker jeg \u00f8kologisk spelt i stedet. I tillegg har jeg kuttet ut sitrus (utenom ekte sitron) og svinekj\u00f8tt da min revmatiske ektemann reagerer p\u00e5 disse matsortene. \nAlle oppskrifter er samlet over mange \u00e5r og dermed er kilder noe komplisert \u00e5 opplyse om. Har jeg hentet informasjon annetstedsfra, vil kilder v\u00e6re oppgitt.\n\nTekst og foto tilh\u00f8rer meg, jamf\u00f8r loven om opphavsrett \u00a7 1. Sp\u00f8r f\u00f8rst om du vil l\u00e5ne tekst eller bilder.\n\n\n\n\n\n# Hverdagsblogger\n\n - Mimsdals verden\n\n# Matblogger\n\n - Bare Holm\n - Kremdott\n - Lavkarbo med Hanne\n - The Sugarfree Baker\n# Stikkord\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dd9977f-64cb-4c13-a56a-5319b8221601"}
{"url": "http://m.omag.no/urix/seks_millioner_elsker_denne_dama", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:03Z", "text": "DET F\u00d8RSTE BILDET:\u00a0Med dette selvportrettet fra en ferietur startet Kim Kardashian sin suksess p\u00e5 Twitter for dr\u00f8yt to \u00e5r siden.\n\n# Seks millioner elsker denne dama\n\nTekst: Arne D. Skalmeraas \nFoto: Kim Kardashian\n\nSjekk hvem som er dronningen av internett.\n\nMens Facebook er kjent for sin rabiate slettepolitikk og knapt t\u00e5ler \u00e5 se en navle, bygger konkurrenten Twitter sin suksess p\u00e5 det motsatte. \n \nKjendiser som legger ut sexy mobilbilder av seg selv har gitt nettsamfunnet megaomtale. Og blant de mest profilerte er supereksibisjonisten og tv-personligheten Kim Kardashian (30), eller Kimberly Noel som hun egentlig heter. \n \nI l\u00f8pet av sine dr\u00f8yt to \u00e5r p\u00e5 Twitter passerer hun i dag utrolige seks millioner fans (i skrivende stund mangler det ca. 1000), og hun er utvilsomt den som har f\u00e5tt mest omtale for sine sexy Twitpics. \n \nBare det siste d\u00f8gnet har flere tusen nye valgt \u00e5 f\u00f8lge @KimKardashian - som det heter p\u00e5 Twitter-spr\u00e5ket. \n \nAdvokatdatteren Kim ble superkjendis over natten i 2006 med en av de f\u00f8rste sextape-lekkasjene p\u00e5 nettet, der hun utfolder seg fritt med rapperen Ray J. \n \nLes ogs\u00e5: Nytt nakensjokk for Paris-venninne \n \nHun har ogs\u00e5 posert naken i Playboy, og er ber\u00f8mt for realityserien Keeping Up with the Kardashians der hun deltar sammen med blant andre s\u00f8strene Kourtney and Khlo\u00e9. \n \nMen tiltross for mye sexy omtale, er det likevel et lite stykke igjen f\u00f8r Kim troner helt \u00f8verst p\u00e5 Twitter-listen. \n \nDer ligger nemlig Lady Gata akkurat n\u00e5, med 7,8 millioner followers. Ogs\u00e5 Justin Bieber, Britney Spears, Barack Obama og Ashton Kutcher holder seg et hestehode foran. \n \nMen ingen av disse er like ivrige til \u00e5 twitre som fr\u00f8ken Kardashian, s\u00e5 vi tipper at hun kan trone helt p\u00e5 toppen innen 2011 er omme\\! \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "94ea1479-82b6-4940-8fa1-c97126914de6"}
{"url": "https://okosamfunn.no/2015/02/norge-kan-vaere-flaggskipet-inn-i-neste-epoke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:00:58Z", "text": "24 februar, 2015\n\n\n\n**Men da m\u00e5 norske ledere opptre som endringsagenter 365 dager i \u00e5ret, rapporterer Truls Berg fra Lerchendalskonferansen.**\n\nF\u00f8lgende artikkel kommer fra: \nwww.3in.no\n\nOver 230 inviterte deltagere har denne uken v\u00e6rt samlet i Trondheim for \u00e5 utveksle ideer som gir gr\u00f8nn vekst p\u00e5 det som er Norges versjon av Davos sitt World Economic Forum, nemlig Lerchendalskonferansen.\n\nKonferansen er et samarbeidsprosjekt mellom NTNU, SINTEF, Tekna og Norges Forskningsr\u00e5d og \u00e5rets utgave satte fokus p\u00e5 endringsagenter.\n\nTonen ble satt allerede av f\u00f8rste taler, den sympatiske bergenseren Gunnar Bovim, som har blitt rektor for tr\u00f8nderske NTNU. Han gikk rett p\u00e5 sak og stilte sp\u00f8rsm\u00e5let om Norge allerede har sovet for lenge i timen. I en historie fra ungdommens Bergen advarte han tilh\u00f8rerene mot \u00e5 bli r\u00e6vdiltere og pekte p\u00e5 at Norges plass var \u00e5 g\u00e5 foran i buekorpset p\u00e5 vei mot en gr\u00f8nn og bl\u00e5 fremtid.\n\n\u00c5rets hovedtaler, den amerikanske professoren Jeremy Rifkin, fulgte opp med et foredrag som p\u00e5pekte at fremtiden allerede banker p\u00e5 v\u00e5r d\u00f8r. Han lovpriste ogs\u00e5 Norges muligheter og sa blant annet:\n\n\n\n\u2013 Dette landet kan v\u00e6re flaggskipet i \u00e5 lede verden fra den andre til den tredje industrielle revolusjon.\n\nHan oppfordret bedriftene til \u00e5 skape exit-strategier fra den industrielle tidsalderen.\n\n\u2013 De som ikke gj\u00f8r det, vil ikke v\u00e6re her om 20 \u00e5r, uttalte Rifkin \u2013 f\u00f8r han fortsatte: \u00a0Penger er sjelden problemet. Problemet er at nesten alle pengene g\u00e5r med til \u00e5 holde det gamle systemet vedlike.\n\nDNV GLs visjon\u00e6re leder for b\u00e6rekraft, Bj\u00f8rn Haugland som s\u00e5 vidt har rukket \u00e5 levere Davos deltagerene den imponerende Global Opportunity Report som 3in tidligere har skrevet om, minnet forsamlingen om at det gr\u00f8nne skiftet inneb\u00e6rer betydelige muligheter for n\u00e6ringslivet.\n\nDeretter var det politikerenes tur og Norges minister for Europa, Vidar Helgesen, slo fast at vi ikke har noe valg. Vi m\u00e5 satse p\u00e5 innovasjon \u2013 og vi kan ikke tillate oss noen hvileskj\u00e6r, poengterte Helgesen med et slengspark til den r\u00f8dgr\u00f8nne regjerningen.\n\nHan fikk st\u00f8tte fra Jonas Gahr St\u00f8re som utfordret utfordret salen til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 utvikle det han kalte Industri 4.0.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 styrke innovasjonsarbeidet \u2013 definere pilotprosjekter og t\u00f8rre og satse.\u00a0 Dialogen mellom stat og kommune m\u00e5 bli bedre, argumenterte han og h\u00f8stet applaus for en melding som var skreddersydd for forsamlingen.\n\nAvslutningsvis \u00e5pnet man opp for den s\u00e5kalte Lerchendalssamtalen. Interessant for v\u00e5re mange lesere var det at nesten 2/3 av salen trodde fornybare investeringer p\u00e5 verdensmarkedet ville v\u00e6re st\u00f8rre og viktigere enn uttaket av fossil energi i 2030. Et klart skift fra dagens fossile energi og et viktig skritt i riktig retning.\n\nKvelden ble avsluttet p\u00e5 tradisjonelt og stilig vis med middag i erkebispeg\u00e5rden rett bak Nidarosdomen, og det var ingen av gjestene som gikk sultne hjem for \u00e5 gj\u00f8re seg klare til dag 2.\n\n#### Veien mot den gr\u00f8nne, sirkul\u00e6re \u00f8konomien\n\nDagen begynte med en engasjert oppfordring fra Lise Lyngsnes Randeberg, president \u00a0i Tekna til forsamlingen om \u00e5 v\u00e6re endringsagent ogs\u00e5 de 363 dagene man ikke befinner seg p\u00e5 Lercehendalskonferansen og for oss i 3in.no er dette ord vi gjerne deler \u2013 vi har st\u00f8ttet opp om endringsagentene siden vi s\u00e5 dagens lys.\n\nSvenske Jakob Rutqvist fra Accenture tok forsamlingen gjennom noen gode eksempler p\u00e5 sirkul\u00e6re virksomheter, han nevnte blant annet Daimlers Car2Go bildelingsprosjekt som i disse dager passerer 1 million medlemmer, der bilene brukes i byer og betales pr minutt, \u2013 litt slik som bysyklene fungerer.\u00a0 Her er jo norske Move About et tidlig eksempel. Han p\u00e5pekte ogs\u00e5 klokt at mange virksomheter fokuserer mye p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 produktene ut p\u00e5 markedet, men sv\u00e6rt lite p\u00e5 \u00e5 bist\u00e5 kundene med \u00e5 utnytte produktene der verdiene faktisk skapes.\n\n**Norske sirkul\u00e6re fyrt\u00e5rn \n**\n\nI tillegg til Tomra og Enviropaq er den gamle papirfabrikken Borregaard et av de norske selskapene som er kommet lengst i \u00e5 omstille seg til den nye hverdagen. Forskningsleder Kristin Misund fortalte hvordan den tidligere papirprodusenten har utviklet en rekke nye produkter basert p\u00e5 trevirke. Noe av det mest lovende er stoffet lignin, som tradisjonelt har v\u00e6rt ansett som et avfallsprodukt som tidligere ble pumpet ut i Glomma.\n\nSintefs Marit Aursand fulgte opp med \u00e5 fortelle hvordan Cycle-prosjektet har omd\u00f8pt restavfall til restr\u00e5stoff. I en sirkul\u00e6r \u00f8konomi utvikles nye bioprosesser og teknologiske l\u00f8sninger som gj\u00f8r det mulig \u00e5 skape mer av mindre. Et av tiltakene er \u00e5 utvikle r\u00f8ntgenbaserte sensorsystemer som er bedre p\u00e5 \u00e5 sortere og som gj\u00f8r det mulig \u00e5 \u00f8ke dagens lave tall for matutnyttelse. Faktum er at kun 50 prosent av dagens matressurs brukes til mat. Eksempler p\u00e5 bruk er at avfall som potetskall n\u00e5 kan brukes som film og spr\u00f8yemidler og fj\u00e6r fra kyllingene utvikles n\u00e5 for \u00e5 bli fiskefor for havbruksn\u00e6ringen.\n\n#### Slutten p\u00e5 avfall?\n\nEyde-nettverket som best\u00e5r av 10 virksomheter p\u00e5 s\u00f8rlandet er\u00a0 et godt eksemel p\u00e5 hvor internasjonale flere av dagens klynger har blitt. Lars Petter Maltby fra franske Saint-Gobain Ceramic Materials sa i sitt foredrag at m\u00e5let er Zero Waste. Han viste som sine forgjengere p\u00e5 scenen til at avfall fra den ene virksomheten kan bli en verdifull ressurs for en annen.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 jobbe p\u00e5 tvers av verdikjeder og med et nordisk samarbeidsperspektiv, sa Maltby \u2013 som ogs\u00e5 trakk frem viktigheten av et s\u00f8ml\u00f8st virkemiddelapparat hele veien fra forskning til fullskala industriproduksjon.\n\nEtter et lite sceneskifte satte arrang\u00f8rene fokus p\u00e5 kapitalen og i et gnistrende godt foredrag benyttet Storebrands administrerende direkt\u00f8r Odd Arild Grefstad anledningen \u00a0til \u00e5 p\u00e5peke det n\u00e6ringsmessig smarte i \u00e5 investere p\u00e5 lag med fremtiden og han lanserte Storebrands b\u00e6rekraftmerking av gr\u00f8nne investeringer.\n\n\u2013 Det er mer makt i sparepengene dine enn du tror. Det er p\u00e5 tide at makten brukes til mer b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger, poengterte Grepstad.\n\nB\u00e5de Abelia sjefen, H\u00e5kon Haugli og Innovasjon Norges dynamiske og uredde Anita Krohn Traaseth fikk ogs\u00e5 anledning til \u00e5 holde hvert sitt engasjerte og gode innlegg som tok for seg viktigheten av at ogs\u00e5 offentlig sektor var villig til \u00e5 g\u00e5 foran \u00e5 tenke nytt.\n\nInnovasjon Norge sjefen var tydelig p\u00e5 at det n\u00e5 var viktig \u00e5 heie frem de unge som t\u00f8r \u00e5 satse og at endringsagentene b\u00e5de fortjente og ville f\u00e5 verdifull drahjelp fra hennes organisasjon.\n\nDet hele ble rundet av med en ny Lerchendalssamtale der serieentrepren\u00f8ren og industrinestoren Eirik N\u00e6ss-Ulseth innledet med klare oppfordringer om \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ta action. De \u00f8vrige paneldeltagerene viste seg som klimaoptimister og blant annet stortingsrepresentant Gunvor Eldesgaard fra Arbeiderpartiet var tydelig p\u00e5 at hennes helter var gr\u00fcnderene som er med og utvikler Norge.\n\nNTNU-rektor Gunnar Bovim fikk det siste ordet da han hevdet at NTNU fremover skal levere 5000 endringagenter til et kompetansesultent norsk gr\u00f8nt og innovativt n\u00e6ringsliv.\n\nAlt i alt \u2013 langt mer jordn\u00e6rt enn i Davos, men sannsynligvis vel s\u00e5 nyttig for Norges viktigste innen forskning, innovasjon og nyskapning\u00a0 \u2013 og vi 3in.no lover \u00e5 f\u00f8lge opp de fagre ordene i m\u00e5nedene fremover\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8389c4b-e3cc-4f82-b4a7-d5ff2d642b3b"}
{"url": "https://www.tanum.no/_den-brysomme-mannen--plutselig--horespill-per-schreiner-9788275960373", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:48Z", "text": "##### Omtale Den brysomme mannen ; Plutselig : h\u00f8respill\n\n Tragikomiske h\u00f8respill som ikke lar deg uber\u00f8rt. Hva er virkelighet og hvor i verden befinner du deg egentlig? Per Schreiners bokdebut sprenger grensene for tid og rom og driver lesere og lyttere n\u00e6r vanviddets absoluttte ytterpunkter. Les: Verden blir aldri mer den samme\\! Den brysomme mannen: \"N\u00e5 er du hjemme; dette er nummer 42. Her er n\u00f8klene til huset og adressen til jobben din.\" Andreas er kommet til en tilsynelatende normal by. Han kjenner ingen, men alt er lagt til rette for ham, og Andreas er h\u00f8flig og tilpasningsdyktig. Men det er noe som ikke stemmer; en mann d\u00f8r i en ulykke, men neste dag observerer Andreas ham lys levende p\u00e5 gaten. Rundt ham er menneskene vennlig deltakende, men samtidig merkelig f\u00f8lelseskalde...Plutselig: \"Jeg gikk litt tilbake. Ikke for \u00e5 snakke med henne, men bare for \u00e5 se henne krysse gaten. Jeg gjorde ikke mye, tok bare noen skritt tilbake for \u00e5 se. Det var da det skjedde. Plutselig.\" P\u00e5l har bare tatt en liten pause fra Playstationspillet for \u00e5 g\u00e5 ut og kj\u00f8pe mat til seg og kameraten. P\u00e5 veien passerer han ganske pen dame; i neste \u00f8yeblikk befinner han seg trillende en barnevogn i en park.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea8d9451-7672-4c94-89e3-4ebd9ba706cb"}
{"url": "https://www.gardena.com/no/produkter/vanning/slange-koblinger/vannmaler-smart/966781001/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:33:55Z", "text": "#### Det originale GARDENA-systemet\n\nTakket v\u00e6re systemproduktene i det originale GARDENA-systemet kan alt vanningstilbeh\u00f8r enkelt og raskt kobles til kranen eller slangen. Alt kan kobles sammen fra start til slutt og forblir vanntett.\n\n#### Les av tydelige m\u00e5leverdier - handle umiddelbart\n\nSiden du kjenner vannforbruket per dag, per sesong og per plante, og siden du kan lese av n\u00e5v\u00e6rende vannmengde 1:1, kan du reagere raskt og justere vannmengden. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 Water Smart mengdem\u00e5ler ideell til dosering av gj\u00f8dning.\n\n#### Enkel betjening - \u00e9n knapp for alle funksjoner\n\nDu f\u00e5r oversikt over vannforbruket ved \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp. Dette gj\u00f8r Water Smart mengdem\u00e5ler til et viktig middel til styring av milj\u00f8vennlig vanning.\n\n/original%20gardena%20system/action/ga150-18xx/ga150-1830.ashx)\n\n#### Sikker bruk\n\nImpellerindikatoren p\u00e5 displayet roterer s\u00e5 lenge vannet str\u00f8mmer gjennom Water Smart mengdem\u00e5ler, og indikerer at mengdem\u00e5leren er aktiv og m\u00e5ler vannmengden. Batteriindikator p\u00e5 displayet viser n\u00e5r batteriet m\u00e5 skiftes.\n\n### Egenskaper\n\n#### Det originale GARDENA-systemet\n\nTakket v\u00e6re systemproduktene i det originale GARDENA-systemet kan alt vanningstilbeh\u00f8r enkelt og raskt kobles til kranen eller slangen. Alt kan kobles sammen fra start til slutt og forblir vanntett.\n\nWater Smart mengdem\u00e5ler er utstyrt med et rundt cellebatteri og er klar til bruk.\n\n/original%20gardena%20system/features/ga120-00xx/ga120-0058.ashx)\n\nSiden du kjenner vannforbruket per dag, per sesong og per plante, og siden du kan lese av n\u00e5v\u00e6rende vannmengde 1:1, kan du reagere raskt og justere vannmengden. Dette gj\u00f8r ogs\u00e5 Water Smart mengdem\u00e5ler ideell til dosering av gj\u00f8dning.\n\n/original%20gardena%20system/action/ga150-18xx/ga150-1830.ashx)\n\n#### Sikker bruk\n\nImpellerindikatoren p\u00e5 displayet roterer s\u00e5 lenge vannet str\u00f8mmer gjennom Water Smart mengdem\u00e5ler, og indikerer at mengdem\u00e5leren er aktiv og m\u00e5ler vannmengden. Batteriindikator p\u00e5 displayet viser n\u00e5r batteriet m\u00e5 skiftes.\n\n Beskrivelse \n\n## Beskrivelse\n\n#### Ny, unik, smart og nyttig \u2013 for milj\u00f8bevisst vanning\n\nDen nyskapende GARDENA Vannm\u00e5ler Smart gir mulighet for m\u00e5lrettet vanning i riktig mengde. Du kan enkelt se 1. vannforbruket per dag, 2. vannforbruket per sesong, 3. vannforbruket per vannings\u00f8kt og 4. gjeldende mengde i liter per minutt. Forbrukt vannmengde kan n\u00e5r som helst leses av p\u00e5 det store displayet, og dermed kontrolleres. Vannm\u00e5ler Smart er enkel \u00e5 bruke, med \u00e9n knapp til alle funksjoner. Frem til n\u00e5 har vanning v\u00e6rt et sp\u00f8rsm\u00e5l om personlig vurdering og dagsform. Vannm\u00e5ler Smart sikrer at du har bedre kontroll. Fra n\u00e5 av kan du vanne m\u00e5lrettet, systematisk og etter behov. Dette er bra for hagen, milj\u00f8et og lommeboken. Vannm\u00e5ler Smart \ner batteridrevet og klar for tilkobling til kranen, en spr\u00f8yte, sprinkler eller pumpe. Den robuste og slagfaste vannm\u00e5ler Smart klikkes enkelt inn p\u00e5 gjenget krankobling eller standard slangekobling, og leverer umiddelbart viktige data gjennom aktiv m\u00e5ling. Integrert batteriindikator sikrer presis drift. Denne nyskapende m\u00e5leren \u00f8ker oppmerksomheten rundt vannforbruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06a71d60-3c2a-47b1-aa45-0c0da637c84f"}
{"url": "http://kristenfilm.com/film/174/dixie-changing-habits-1983/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:16:57Z", "text": "\nDixie blir arrestert for \u00e5 v\u00e6re bestyrer p\u00e5 et suksessfullt bordell, og f\u00e5r som straff \u00e5 v\u00e6re 90 dager i et kloster og leve slik alle nonnene der. Nonnene reagerer forskjellig og for Dixie selv s\u00e5 blir det et skikkelig kulturkrasj.\n\n\n\nLitt farge i klosterlivet\n\nKvalitet\n\n\n\nBudskap\n\n\n\nPersonlig syn\n\n\n\n \nN\u00e5r to verdener m\u00f8tes er det klart for dramatikk. Her g\u00e5r det relativt stille for seg, men med sjarm og en god form for humor. Likevel er ikke filmen er typisk komedie. Heller et muntert drama. Vi f\u00e5r mye av det positive i klostersamfunn, mye som Dixie m\u00e5 l\u00e6re seg, men ogs\u00e5 kanskje de i klosteret m\u00e5 l\u00e6re seg noe i m\u00f8te med Dixie. Det er nokk ikke s\u00e5 veldig virkelighetsn\u00e6rt klosterliv som filmen viser, men likevel mange av verdiene preservert tror jeg. Jesus blir ikke nevnt, men Gud er likevel med og livet i klosteret blir sett p\u00e5 som positivt i den forstand. Frans av Asissis b\u00f8nn blir sitert, og vi f\u00e5r h\u00f8re en fin versjon av \"Bridge over troubled waters\". \n \nEn koselig og lett ford\u00f8yelig TV-film litt i stil med \"Sister Act\" filmene. \n\n \n3.33 av 7 - 30.4 2009 - John\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b953e5b9-7462-4fb8-a84c-4cb4a0ecf151"}
{"url": "https://smakebiten.com/2015/10/25/blodpudding/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:58Z", "text": "# Blodpudding\n\n25\\. oktober 2015 \u00b7 by Anne-Lise \u00b7 in Tradisjonsmat. \u00b7\n\nI gamle tider fantes det omreisende slaktere. I dag slaktes dyra p\u00e5 moderne slakterier. Likevel er det enkelte som fremdeles velger \u00e5 slakte hjemme p\u00e5 g\u00e5rden, og da er min mann litt som de gamle dagers slaktere. Stort sett gjelder dette h\u00f8stens lammeslakt, men det hender han hjelper til n\u00e5r noen vil ha slaktet en kalv eller ei ku ogs\u00e5. Selvsagt ikke p\u00e5 lykke og fromme, han har mange \u00e5rs erfaring som slakter. Skj\u00e6ringen tar han seg ogs\u00e5 av.\n\nFra gammelt av ble alt p\u00e5 dyret utnyttet \u2013 innmat, blod, f\u00f8tter og hode. Dette har gitt oss et mangfold av gamle tradisjonsrike matretter. Slik som blodpudding. Jeg kan ikke huske jeg var overvettes begeistret for dette da jeg var liten. Som voksen har jeg vel muligens pr\u00f8vd ferdigkj\u00f8pt pudding. Men n\u00e5 har jeg endelig laget selv, etter en oppskrift fra en gammel hustellsbok fra 1956. Og om du ikke har tilgang p\u00e5 ferskt lammeblod, kan du f\u00e5 tak i det hos din lokale slakter. Muligens det kan kj\u00f8pes i st\u00f8rre matbutikker.\n\n\n\nDette trenger du til en form p\u00e5 1,5 liter:\n\n - 1/2 liter vann\n - 1 dl ris, havregryn eller bl\u00f8tlagte byggryn (jeg har brukt store havregryn)\n - 1 dl hakket nyretalg (ister)\n - 1 dl rosiner (eller finhakkede svisker da jeg har noen med rosinfobi i huset)\n - 1/2 dl brunt sukker\n - 3 dl rugmel, gjerne sammalt\n - 1,5 ts salt\n - 1/4 ts pepper\n - 1/4 ts nellik\n - 5 dl blod\n\n\u00a0\n\nKok vann, gryn og nyretalg i 15 minutter. Ha det i en bolle og avkj\u00f8l. Bland i de andre ingrediensene og visp inn blodet til slutt. Hell r\u00f8ren i en smurt og str\u00f8dd form. Stek blodpuddingen i vannbad i ca 1 time p\u00e5 180 grader. Server den gjerne nystekt, men best blir den om du avkj\u00f8ler den helt og deretter skj\u00e6rer skiver som du steker i sm\u00f8r i stekepanne. Spises nystekt med sirup eller honning. Noen velger smeltet sm\u00f8r og tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y.\n\nJeg velger gresk timianhonning p\u00e5 min, ikke s\u00e5 s\u00f8tt som sirup eller norsk honning.\n\n\n\n# Innleggsnavigasjon\n\n# S\u00f8k og du skal finne\n\n# Bloggforfatter\n\n\n\nEier og butikksjef for Sunkost Egersund. I tillegg bir\u00f8kter. \nJeg liker \u00e5 eksperimentere med mat, b\u00e5de innen baking og matlaging. Fokuset er p\u00e5 hjemmelaget mat fra bunnen av. Siden jeg har hveteintoleranse bruker jeg \u00f8kologisk spelt i stedet. I tillegg har jeg kuttet ut sitrus (utenom ekte sitron) og svinekj\u00f8tt da min revmatiske ektemann reagerer p\u00e5 disse matsortene. \nAlle oppskrifter er samlet over mange \u00e5r og dermed er kilder noe komplisert \u00e5 opplyse om. Har jeg hentet informasjon annetstedsfra, vil kilder v\u00e6re oppgitt.\n\nTekst og foto tilh\u00f8rer meg, jamf\u00f8r loven om opphavsrett \u00a7 1. Sp\u00f8r f\u00f8rst om du vil l\u00e5ne tekst eller bilder.\n\n\n\n\n\n# Hverdagsblogger\n\n# Matblogger\n\n - Bare Holm\n - Kremdott\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a648f4fa-46df-498b-8ad1-861521138c9b"}
{"url": "https://royaldesign.no/vogue-skjenk-136-med-stativ", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:55Z", "text": "# Vogue Sideboard 136H, Antracit/2A/Sort\nVogue skjenk fra Decotique. En moderne og elegant skjenk av skandinavisk design. Med Vogue skjenk f\u00e5r du to funksjoner i samme m\u00f8bel: en praktisk lagringsplass b\u00e5de inni skapet og p\u00e5 toppen. Skjenken st\u00e5r st\u00f8dig p\u00e5 vakre ben i messing, eller p\u00e5 et stativ som kommer i tre forskjellige farger. Velg en messingfarget aluminiumsfront for en ekstra luksuri\u00f8s f\u00f8lelse. P\u00e5 innsiden skjuler det seg en justerbar hylle. \n \n**Varianter:** \nKropp: malt MDF, valn\u00f8ttfiner eller eikefiner. \nFront: Malt MDF med eller uten fronter i messingfarget aluminium.\n\n**Bra \u00e5 vite:** \n\\- Kan enkelt rengj\u00f8res med en fuktig klut.\n\n## Egenskaper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c612e8d-90ad-41ed-bc84-6056c40e0abd"}
{"url": "http://historielaget-gkn.no/?page_id=2910", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:23Z", "text": "# I begynnelsen var bedehuset\n\nOnsdag 4. mars i Menighetssenteret\n\nCa 100 medlemmer hadde samlet seg rundt sm\u00e5bordene da Haakon Larsen \u00f8nsket velkommen til Historielagets markering av Grefsen kirkes 75 \u00e5rs jubileum. Han hadde f\u00e5tt med seg Anne-Berit Presteg\u00e5rd og Frank Aage Fjellbekk p\u00e5 en \u00abHusker du kveld\u00bb som ga mange minner om b\u00e5de glemte og ikke-glemte \u00e5r.\n\nAnne-Berit trakk opp historien ved hjelp av bilder, og fortalte om de tre bedehusene i omr\u00e5det. For \u00e5 nevne dem i kronologisk rekkef\u00f8lge: Kjels\u00e5s gamle bedehus ble bygget i 1889 p\u00e5 fabrikkomr\u00e5det til Mustad og l\u00e5 der inngangen til Teknisk museum er i dag. Et nytt bedehus ble bygget i 1929 i Myrerveien og brukes fremdeles som bedehus. Nydalens bedehus ble bygget i 1893 og ble revet i 1972 etter \u00e5 ha v\u00e6rt et viktig samlingspunkt i denne delen av omr\u00e5det nesten 80 \u00e5r. Grefsen bedehus ble bygget i 1929, ble solgt i 2007 og eksisterer i dag som bolig. Parallelt med den omfattende virksomheten i bedehusene, ble det i mange \u00e5r arbeidet med planer om en ny sognekirke for den delen av Vestre Aker menighet som l\u00e5 lengst nord og \u00f8st i det store sognet. Et initiativ ble tatt allerede i 1898. Aker kommune kj\u00f8pte tomten b\u00e5de til kirke og kirkeg\u00e5rd \u00e5ret etter. I 1938 ble grunnsteinen til Grefsen kirke omsider nedlagt. Den ble vigslet 3. mars 1940 av biskop Eivind Berggrav og fikk navnet \u00abDet levende h\u00e5ps kirke\u00bb.\n\nDette kan man lese langt mer om i Anne-Berits kapittel *Ikke av br\u00f8d alene* i Historielagets bok *Nord i Aker*, som nettopp er kommet ut i nytt opplag, og i hennes sammenfattende artikkel *Grefsen kirke 75 \u00e5r* i siste nummer av *P\u00e5 Jakt og Vakt*. I tillegg finnes mye informasjon i den utstillingen som menigheten har laget i forbindelse med jubileet. Den b\u00f8r v\u00e6re tilgjengelig i lang tid.\n\nI Anne-Berits bildek\u00e5seri var det lagt inn sm\u00e5 avbrudd, sanger og samtaler med medlemmer av Historielaget og menigheten. Selv hadde jeg stor glede av gjensynet med mine gamle helter fra slutten av 1940-tallet, ulvungeleder \u00abAkela\u00bb Tutta Larsen og hennes assistent \u00abBagheera\u00bb R\u00f8nnaug Ludvigsen. Kjell Kogstad, 16 merker og 54 cm ved f\u00f8dselen i 1938, representerte d\u00e5psbarna fra Nydalens kapell. Einar Berg, medlem av den legendariske Ti-mannsmusikken, gitarist og s\u00f8ndagsskolel\u00e6rer i mer enn 30 \u00e5r fra 1942, fortalte om den store vekkelsen under krigen og ba oss tenke over saken p\u00e5 hjemveien. Men framfor alt; Florin Olsen ledet an i sangen *Navnet Jesus blekner aldri*, med Marit Myhre ved pianoet. Florin gikk trubaduren og tradisjonsformidleren Elias Akselsen en h\u00f8y gang, der han dro ut tonene slik det bare skjer p\u00e5 bedehusene.\n\nS\u00e5 var det kaffe og kringle som seg h\u00f8r og b\u00f8r p\u00e5 et m\u00f8te som dette, og deretter sp\u00f8rrekonkurranse fra kveldens k\u00e5seri (pedagogen Haakon fornektet seg ikke), f\u00f8r sogneprest Sigmund Akselsen takket for m\u00f8tet, og lederen i Historielaget, Tore Faller, orienterte om kommende arrangementer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d42ed7e-8326-47b9-b85e-d3a1f899847e"}
{"url": "https://dufflecoatshop.com/no/catalog/men/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:42:59Z", "text": "\n\nKlassiske duffelcoater til herre er praktiske uformelle ytterplagg som man kan bruke b\u00e5de om h\u00f8sten, om vinteren og om v\u00e5ren. Modeller i tolagsstoff av h\u00f8y kvalitet med stor andel ull egner seg til temperaturen opptil 18 kuldegrader.\n\n\n\nKorte\n\n\n\nKorte\nKorte duffelcoater til herre er en relativt ny oppfinnelse, og de passer best for dem som ikke liker lange jakker. Det er et godt valg for reiser eller kortere turer, mens for lange turer i kaldt v\u00e6r er det bedre \u00e5 kj\u00f8pe seg en duffelcoat i klassisk lengde.\n\nMiddels lange\n\n\nDuffelcoatene til dame skiller seg egentlig ikke s\u00e5 mye fra duffelcoatene til herre. Det rette snittet er selvf\u00f8lgelig tilpasset til kvinnekroppen og har en finere silhuett. Vi tilbyr klassiske duffelcoater for damer fra de eldste britiske motemerkene: Gloverall, British Duffle, Original Montgomery.\n\nKorte duffelcoater for dame kan ha b\u00e5de rett snitt og slim fit, du kan velge det som best passer deg. Generelt kan denne jakka v\u00e6re et flott grunnlag for \u00e5 skape en original moteriktig look uansett din stil og smak. Noen modeller har ikke fire, men tre knapper.\n\n\n\nPea coats og Reefers\n\n\n\nPea coats og Reefers\n\nPea Coat og Reefer ser ut som en mellomlang dobbeltspent k\u00e5pe med streng fasong, rett snitt, nedbrettet krage og frontlommer. Modellene som du kan se i v\u00e5r katalog har to frontknapper sydd i to rader, og (eventuelt) en tilleggsspenne p\u00e5 kragen.\n\nTreknapper\n\n# Duffelcoater til herre\n\nDuffelcoater til herre er et sjeldent, uvanlig, men ogs\u00e5 klassisk yttert\u00f8y. S\u00e5nne frakker ser uvanlig ut, er behagelige og holder eieren varm. I tillegg kan de skryte av at de er universelle: duffelcoater gj\u00f8r seg utmerket godt til et stort antall uformelle plagg.\n\n## Engelske duffelcoater i herremodell\n\nDuffelcoat er navnet p\u00e5 en lang enkeltspent ulljakke med stor hette (som skulle dekke over en h\u00f8ylue), p\u00e5sydde lommer og avlange knapper. De moderne motehusene tilbyr en rekke forskjellige designelementer, men jakkas klassiske variant har, i tillegg til de ovennevnte karakteristiske trekkene, en tilleggsspenne i halsen og skotsk-rutet f\u00f4r.\n\nMenn fra hele Europa har lagt sin elsk p\u00e5 dette plagget som opprinnelig h\u00f8rte til de britiske sj\u00f8mennenes garderobe. Duffelcoaten har en enkel fasong, den er komfortabel, beskytter mot kulde b\u00e5de p\u00e5 senh\u00f8sten og om vinteren og passer bra til dem som kj\u00f8rer bil.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe en duffelcoat i herremodell i Europa, kan du for eksempel ta en titt i v\u00e5r nettbutikk. Hvis den kresne kunden \u00f8nsker \u00e5 skaffe seg en klassisk jakke av tykk grov ull med kutt som bare produseres i Storbrittannia er det lurt \u00e5 merke seg de klassiske engelske designerne\u00a0gloverall,\u00a0original montgomerry, london tradition.\n\n\n\n## En moderne duffelcoat til herre: fasongvariasjoner\n\nMange menn \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe seg en duffelcoat, og motetrendene er i rask utvikling. Derfor fortsetter de europeiske designerne \u00e5 utvikle nye modeller og tilsette stilige designelementer til den tradisjonelle jakka. For tiden selges det ikke bare l\u00f8se, men ogs\u00e5 tettsittende duffel-jakker med en hette som er mindre enn p\u00e5 de klassiske jakkene.\n\nFargespekteret er ogs\u00e5 blitt mye bredere: moderne menn g\u00e5r gjerne i r\u00f8de, bl\u00e5 og til og med gule kl\u00e6r. Istedenfor l\u00e6rstropper har enkelte modeller elementer av semsket skinn, nubuck eller tett stoff i kontrastfarger. Men de avlange knappene (\"hvalrosstennene\") er som regel bevart p\u00e5 alle modellene for det er denne detaljen som er det viktigste kjennetegnet p\u00e5 det popul\u00e6re klesplagget.\n\nHette og f\u00f4r kan p\u00e5 enkelte modeller knappes av, og da kan man bruke duffelcoaten om v\u00e5ren og tidlig p\u00e5 h\u00f8sten som en lett regnfrakk. Istedenfor det tykke og tette stoffet har noen designere begynt \u00e5 bruke et mykt, glatt ullstoff, noe som har gjort jakka enda lettere og mer komfortabel. Sangeren Ricky Martin bruker for eksempel en duffelcoat med \"italiensk anstr\u00f8k\" (av et lett og ganske mykt stoff).\n\nMan fortsetter fremdeles \u00e5 eksperimentere med stoff, men alle designere er enige om at hvis en jakke skal kunne kalles \"duffelcoat\", m\u00e5 man bare bruke ullstoff, ikke syntetiske etterligninger.\n\n## Duffelcoat i herremodell: kvalitet og mote\n\nDe fleste herremodellene som vi har i butikken v\u00e5r er av beste kvalitet og med originalt design. I katalogene fra de popul\u00e6re engelske motehusene kan man finne b\u00e5de klassiske og moderne jakkemodeller. Det er ikke s\u00e5 vanskelig \u00e5 skaffe seg en modell som faller i smak, du beh\u00f8ver bare finne en jakke du liker og bestille den p\u00e5 v\u00e5r nettside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7c135d0-5040-4d0e-943b-178851ada2eb"}
{"url": "https://www.sttropezhouse.com/no/offer/kjp/a/narme-byen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:22:32Z", "text": "\n\n# Luksushus for salg n\u00e6r sentrum av St Tropez\n\nFra \u00e5 v\u00e6re en liten fiskelandsby har St Tropez utviklet seg til et ikonisk sted og luksusomr\u00e5de av internasjonal klasse. Ved \u00e5 beholde noe av den provensalske sjarmen, er St Tropez hjem til noen av verdens beste restauranter i brostensgater, designerbutikker p\u00e5 sjarmerende bytorg og superyachter i byens lillehavn. Fra nydelige strender til de gr\u00f8nne \u00e5sene i Provence, bli inspirert av St Tropez: edelstenen av den frnske riviera. Sjekk ut v\u00e5rt utvalg av fantastiske hus til salgs n\u00e6r St Tropez sentrum og start det lukseri\u00f8se livet p\u00e5 C\u00f4te d'Azur. St Tropez House invitirer deg samtidig til \u00e5 se v\u00e5rt utvalg av praktfulle eiendommer til salgs n\u00e6r St Tropez's ber\u00f8mte strender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6830a0a-8328-4de8-bed0-5f5c2def351d"}
{"url": "https://www.clasohlson.com/no/Northlight-lysslynge-med-varmhvite-LED-p%C3%A6rer/Pr366672000", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:04Z", "text": " - \n\n# Northlight lysslynge med varmhvite LED-p\u00e6rer\n\n 29,90 (inkl. MVA,\u00a0 ekskl.\u00a0frakt) \n\n \n - Dekorativ slynge med energibesparende LED-p\u00e6rer. \n - Lys opp b\u00e5de inne og i hagen med fin belysning. \n - For innen- og utend\u00f8rsbruk. \n - Leveres i solid plastboks. \n - Energibesparende elektronisk transformator.\n\nMed en lysslynge kan du lage de fineste dekorasjoner, raskt og enkelt, b\u00e5de innen- og utend\u00f8rs. Slyngen har 10 m tilkoblingskabel, noe som gj\u00f8r at den er lett \u00e5 plassere, selv der det er langt til str\u00f8muttak. Velg en slynge med svart eller eller transparent kabel og en lengde som passer dine behov. LED-slyngen bruker lite energi og har en energibesparende elektronisk transformator, og det blir ikke kostbart \u00e5 la slyngen v\u00e6re tent lenge. N\u00e5r slyngen skal pakkes sammen og stues bort, kan den oppbevares i den solide plastboksen som f\u00f8lger med. \n \nTips\\! \nVikle den rundt en buske, et tre eller et rekkverk. Heng den under takskjegget eller p\u00e5 trappegelenderet, eller dekorer en sykkel, spark, juletre med slyngen. Innend\u00f8rs kan det v\u00e6re effektfullt \u00e5 henge slyngen bak et stykke tynn tekstil s\u00e5 LED-p\u00e6rene kan lyse gjennom. Det kan bli en fin dekorasjon p\u00e5 barnerommet eller i vinterhagen. Det er bare fantasien som setter grenser for hva slags dekorasjoner du kan f\u00e5 ut av lysslyngen. \n\n Handle sikkert hos Clas Ohlson \u2013 Sikkerhet av h\u00f8yeste klasse.\n \n F\u00f8l deg trygg: Clas Ohlson er sertifisert som en sikker e-handel av Trygg E-handel. All h\u00e5ndtering av personopplysninger skjer kryptert med h\u00f8yeste sikkerhetsniv\u00e5, ved hjelp av et TLS-sertifikat. 2 \u00e5rs garanti og \u00e5pent kj\u00f8p gj\u00f8r handelen enn\u00e5 sikrere.\n\n\n## Clas gir 2 \u00e5rs garanti\n\nVi er stolte over v\u00e5re produkter og det er viktig for oss at du som kunde blir forn\u00f8yd. Derfor gir vi 2 \u00e5rs garanti p\u00e5 de aller fleste av v\u00e5re produkter, med unntak av forbruksvarer, og i visse fall opp til hele 25 \u00e5rs garanti. Se etter v\u00e5r garanti-logo ved produktet du har valgt for \u00e5 se hva som gjelder for nettopp dette produktet. V\u00e5r garanti betyr at varen skal fungere som forventet i hele garantitiden (dette i tillegg til dine rettigheter etter Forbrukerkj\u00f8psloven).\n\n## Trygg og rask handel\n\nHos Clas Ohlson kan du alltid handle trygt og raskt. Vi tilbyr forlenget angrerett, og har \u00e5pent kj\u00f8p i opp til 90 dager. Alle bestillinger sendes som regel dagen etter bestilling.\n\nVanlige sp\u00f8rsm\u00e5l om returbehandling\n\n## Pengene tilbake\n\nEr du ikke forn\u00f8yd med ditt kj\u00f8p eller har angret deg? Ta det med ro, hos Clas Ohlson har du opp til 90 dagers \u00e5pent kj\u00f8p. For \u00e5 f\u00e5 penger tilbake m\u00e5 du:\n\n - Vise til kj\u00f8psbevis\n - Levere tilbake produktet innen opp til 90 dager\n - Levere produktet og tilbeh\u00f8r i samme stand som da det ble kj\u00f8pt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "942c844a-06fd-4dd3-8d79-d9f7e3431f70"}
{"url": "https://www.ge.no/geavisa/ny-vannkraft-mye-billigere-enn-vind", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:42Z", "text": "**61 29 47 00**\n\n17.10.2012\n\n# Ny vannkraft mye billigere enn vind\n\nAV: hans e.h. jacobsen \n\nSira-Kvina kraftselskap kan gj\u00f8re vindkraftselskapene gr\u00f8nne av misunnelse: 148 GWh ny vannkraft for en investering p\u00e5 mellom 400 og 450 millioner kroner med \u00f8kt laksefiske som bonus. \n\n148 GWh tilsvarer \u00e5rsproduksjonen til 18 av H\u00f8g-J\u00e6rens f\u00f8rste 26 vindturbiner. De 18 vindturbinene kostet rundt 620 mill. kroner. H\u00f8g-J\u00e6ren mottok investeringsst\u00f8tte fra Enova; Sira-Kvina h\u00e5per p\u00e5 tilsvarende effekt fra \u00abgr\u00f8nne sertifikater\u00bb. \n\nUtbyggingsplanene til Sira-Kvina kraftselskap bygger p\u00e5 en gammel id\u00e9: Tilleggsoverf\u00f8ring fra Kvinesdal i form av flomvann (utover minstevannf\u00f8ring) fra Solli\u00e5na og Knaben\u00e5na. For \u00e5 klare det m\u00e5 det sprenges ni km nye overf\u00f8ringstunneler til Homst\u00f8lvatn som allerede er reguleringsmagasin. \n\n## \u00d8ke minstevannf\u00f8ringen\n\n \nMen fremfor \u00e5 lede hele tilleggsoverf\u00f8ringen videre til Tonstad kraftverk og til slutt \u00c5na-Sira kraftverk, er 11,5 prosent av nye overf\u00f8ringen tenkt brukt til \u00e5 \u00f8ke minstevannf\u00f8ringen i Kvina til fem kubikkmeter \u00e5ret rundt. Det er langt mer enn dagens konsesjon tilsier: 1,7 kubikkmeter i sekundet om vinteren og 3,7 kubikkmeter om sommeren. I tillegg vil Sira-Kvina tilby ekstra p\u00e5slipp hvis vannstanden er lav n\u00e5r smolten skal vandre ut, samt kunstige flomtopper n\u00e5r voksen laks skal opp elva for \u00e5 gyte. \n\n\\- Vinteren kan v\u00e6re ekstra kristisk for yngel og smolt som risikerer \u00e5 fryse ihjel i grunne kulper. Derfor vil vi ogs\u00e5 \u00f8ke minstevannf\u00f8ringen om vinteren, forklarer Per \u00d8yvind Grimsby som er fagleder vassdragsmilj\u00f8 i Sira-Kvina. \n\nAv den \u00f8kte str\u00f8mproduksjonen p\u00e5 148 GWh vil nye Rafoss kraftverk kunne levere 38 GWh. Her er det planlagt en 300 meter lang laksetrapp som igjen \u00e5pner for en tre kilometer nytt gyte- og oppvekstomr\u00e5de. Her er det tenkt tilf\u00f8rt grus og stein som vil sikre bedre gytegroper og \u00f8kt skjul mot glupske lakseender og fossekaller. \n\n\\- Vi har brukt noen av landets beste vannforskere. De har dykket nedover elva og kartlagt tiltak som sammen med laksetrappen og \u00f8kt minstevannf\u00f8ring kan mer enn doble smoltproduksjonen, sier Grimsby. Da forutsetter han at Borregaard, som driver Tr\u00e6landsfoss kraftverk lenger nede i elva, ogs\u00e5 klarer \u00e5 lede smolten utenom turbinene. \n\n## Forn\u00e6rmet ordf\u00f8rer\n\n \nOrdf\u00f8rer Odd Omland i Kvinesdal var forn\u00e6rmet over at Sira-Kvina ikke informerte ham godt nok om overf\u00f8ringsplanene f\u00f8r Aftenbladet skrev om dem f\u00f8rste gang i 2010. Siden er han holdt l\u00f8pende orientert. \n\n\\- Det Sira-Kvina n\u00e5 presenterer er noe helt annet enn det jeg f\u00f8rst fikk inntrykk av, sier Omland i dag. Men han verken vil eller kan si noe endelig \u00abja\u00bb eller \u00abnei\u00bb f\u00f8r alle sider er grundig utredet og kommentert. \n\nRafoss kraftverk er forlengst konsesjonss\u00f8kt. NVE har lovt svar innen utgangen av \u00e5ret. Blir det \"ja\" kan kraftverket med laksetrapp st\u00e5 ferdig i 2015. Konsesjonsbehandlingen av overf\u00f8ringss\u00f8knaden for Solli\u00e5na og Knaben\u00e5na vil nok ta noen \u00e5r til. \n\nGjeldende Sira-Kvinakonsesjon ble gitt i 1963. Neste \u00e5r, etter 50 \u00e5r, kan den revideres. Ved frivillig \u00e5 s\u00f8ke om \u00f8kt minstevannf\u00f8ring og bedring av vannmilj\u00f8et kan Sira-Kvina forh\u00e5pentligvis komme nye krav i forkj\u00f8pet. Selskapet varsler ogs\u00e5 en gjennomgang av Siravassdraget, herunder tiltak for \u00e5 f\u00e5 \u00e5len tilbake. -Det er jo ikke uten grunn av vi har \u00c5levika her p\u00e5 Tonstad, sier adm. direkt\u00f8r Gaute Tj\u00f8rhom. Det kan ogs\u00e5 tenkes at Sira-Kvina vil ha en ny gjennomgang om det er \u00f8nskelig, samt mulig, med lakseoppgang fra \u00c5na-Sira til Lundevatnet.. \n\nI mellomtiden har Sira-Kvina lagt en s\u00f8knad om pumpekraftverk p\u00e5 Tonstad p\u00e5 is. Gaute Tj\u00f8rhom tviler p\u00e5 pumpekraftverk for \u00f8kt utveksling av toppeffekt blir aktuelt f\u00f8r den planlagte overf\u00f8ringskabelen til Tyskland er tatt i bruk lagt i 2018; eventuelt ogs\u00e5 englandskabel fra Kvilldal i 2020. Han er ogs\u00e5 usikker p\u00e5 i hvilken grad ny toveis str\u00f8mm\u00e5lere vil dempe dyre str\u00f8mtopper og dermed behovet for mer regulerbar kraft. \n\nRef. artikkel i aftenbladet.no \n\n \n\n \n\n\n#### Publisert av Jan Jansrud\n\nJan Jansrud er daglig leder i Gudbrandsdal Energi AS.\n\n## Markedskommentar uke 41 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bec9dafe-1e8a-4de1-a42b-da3678054936"}
{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/2019/10/07/kraftig-okning-en-illusjon-for-musikkfeltet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:23:53Z", "text": "# \u2013 Kraftig \u00f8kning en illusjon for musikkfeltet\n\n\n\nRegjeringens forslag til kulturbudsjett for 2020 viser spissede tiltak, men Kulturdepartementets uttalelse om sterk \u00f8kning er en illusjon for musikkfeltet, mener daglig leder i Norsk jazzforum, Gry Br\u00e5t\u00f8myr.\n\nRegjeringens forslag til kulturbudsjett for 2020 som ble lagt fram i dag, viser en oppf\u00f8lging av fjor\u00e5rets kulturmelding. \n\u2013 Flere spissede tiltak og l\u00f8ft blant annet for kunstnere, frivilligheten og mangfold er positivt, men det oppleves som penger flyttes og musikken f\u00e5r liten plass. Kulturdepartementets uttalte kraftige \u00f8kning er en illusjon for musikkfeltet, sier daglig leder i Norsk jazzforum, Gry Br\u00e5t\u00f8myr. Hun viser til at den beskjedne \u00f8kningen p\u00e5 i underkant av 10 millioner kroner til musikkform\u00e5l i Norsk kulturfond i realiteten kun er en svak indeksregulering, og ikke strekker til de s\u00e5rt trengte behovene som er hos landets arrang\u00f8rer og musikere. \nNorsk kulturfond er tilsynelatende indeksregulert, men det er ikke mye friske penger \u00e5 finne til musikkform\u00e5l. \u2013 Dette gir ingen mulighet til \u00e5 fullf\u00f8re festivalsatsningen, ei heller styrke hel\u00e5rsarrang\u00f8rene eller musikere og ensembler, sier Br\u00e5t\u00f8myr.\n\n**Kunstnerstipend \u00f8kes** \nKulturbudsjettet foresl\u00e5r 32 nye arbeidsstipend og fem nye langvarig stipend i tillegg til en \u00f8kning p\u00e5 stipendst\u00f8rrelsen med 3,2%. Totalt \u00f8ker ordningene under Statens kunstnerstipend med n\u00e6rmere 22 millioner kroner. \n\u2013 Vi setter stor pris p\u00e5 en styrking av stipend, men jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at med tanke p\u00e5 den kommende kunstnermelding hadde vi h\u00e5pet p\u00e5 enda noen flere, sier Br\u00e5t\u00f8myr. Norsk jazzforum har st\u00f8ttet Kunstnernettverkets krav om 100 nye hjemler.\n\n**L\u00f8ft for frivilligheten** \nI forslag til statsbudsjett for 2020 er det lagt inn en \u00f8kning av momskompensasjonen for frivillige organisasjoner med 92 millioner kroner. \n\u2013 Dette er en sv\u00e6rt viktig ordning for de frivillige organisasjonene og dermed en klar oppf\u00f8lging av frivillighetsmeldingen. Veldig positivt, sier Br\u00e5t\u00f8myr. Norsk musikkr\u00e5d og tilskudd til landsomfattende organisasjoner st\u00e5r med en \u00f8rliten indeksregulering, og Kulturalliansen f\u00e5r videref\u00f8rt sin st\u00f8tte.\n\n**Stort kutt i UDs kulturmidler** \nI budsjettforslaget \u00f8ker Kulturdepartementet st\u00f8tten til Norwegian Arts Abroad, blant annet med 1 million kroner til Music Norway, men i samme \u00f8yeblikk kutter Utenriksdepartementet nok en gang i sin post 70 til kultur med 10,2 millioner kroner, en reduksjon p\u00e5 n\u00e6rmere 27%. \n\u2013 Dette er ikke greit. Da Kulturmeldingen varslet at KUD og UD skulle lage en felles strategi for den internasjonale kultursatsningen jublet vi, men var poenget \u00e5 fase ut kulturen av Utenriksdepartementet, sp\u00f8r Br\u00e5t\u00f8myr. Hun er sv\u00e6rt forundret over dette grepet etter et \u00e5r med tidenes st\u00f8rste internasjonale kultursatsning for Norge. I 2019 er Norge fokusland p\u00e5 verdensmesser for litteratur, film og jazz, og i 2020 planlegger Norsk jazzforum en rekke tiltak for \u00e5 f\u00f8lge opp interessen dette har skapt internasjonalt. \u2013 Men da er vi avhengig av at regjeringen faktisk f\u00f8lger opp med midler til \u00e5 m\u00f8te ettersp\u00f8rselen, sier Br\u00e5t\u00f8myr.\n\n**Mangfoldsatsing** \nKulturbudsjettet viser en veldig tydelig satsing p\u00e5 mangfold, og regjeringen foresl\u00e5r 24,5 millioner til ulike tiltak p\u00e5 kulturomr\u00e5det for \u00e5 stimulere til mangfold, integrering og fattigdom. Foreningen Balansekunst, som samler over 70 kunst- og kulturorganisasjoner, f\u00e5r en \u00f8kning fra 1,5 millioner i 2019 til 2,3 millioner neste \u00e5r. \n\u2013 Ved siden av klima er likestilling og mangfold et prioritert omr\u00e5de for Norsk jazzforum, og som medlem av Balansekunst er vi sv\u00e6rt glade for at foreningen n\u00e5 f\u00e5r videref\u00f8re og videreutvikle dette viktige arbeidet i kulturfeltet, sier Br\u00e5t\u00f8myr.\n\n**Savner musikkfeltet** \nP\u00e5 sin pressekonferanse i dag oppsummerte kultur- og likestillingsminister Trine Skei Grande kulturbudsjettet som et bidrag til dannelse og digitalisering, og at det er digert. \n\u2013 Ingen skal beskylde Kulturministeren for ikke \u00e5 handle, for makan til produksjon av stortingsmeldinger og tiltak skal du lete lenge etter, men jeg hadde h\u00e5pet at musikkfeltet ble mer prioritert, avslutter Br\u00e5t\u00f8myr.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e64ee71c-45f1-422b-80db-22715e862052"}
{"url": "https://www.xn--oslosflyttebyr-yib.no/distanse-flytting.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:20:18Z", "text": "\u200b**Hvorfor vi er gode p\u00e5 langdistanseflytting** \nV\u00e5re medarbeidere har god erfaring med flytting over lengre distanser, og vi kjenner ogs\u00e5 Europa og Nord-afrika spesielt godt. Vi vet derfor hva som m\u00e5 organiseres p\u00e5 forh\u00e5nd, og ikke minst hvilke utfordringer som kan dukke opp underveis med en slik flytting. Med v\u00e5r helheltstiln\u00e6rming til flytting kan vi tilby deg som kunde en str\u00f8mlinjet og stressfri prosess, og vi gj\u00f8r v\u00e5rt ytterste for at \u00a0du skal v\u00e6re forn\u00f8yd med v\u00e5re tjenester. Vi er meget konkurransedyktige p\u00e5 pris, slik at du fint kan sammenligne oss med andre, og se at de tjenestene vi tilbyr b\u00e5de er rimelige og av h\u00f8y kvalitet. \n\u200bVi tilbyr ogs\u00e5 flyttevask, lager, bortkj\u00f8ring av s\u00f8ppel, budtjenester, kj\u00f8letransport, faste kj\u00f8ringer samt ekspresslevering. \n \n\u200b**Flyttelass til og fra Oslo** \nVanlige turer: \nFlyttelass Oslo Bod\u00f8 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "99d0ead3-c6f6-46ce-b872-1b6d4f466ff1"}
{"url": "https://teksloseaweed.no/starter-kits/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:03Z", "text": "# Alt du trenger for \u00e5 starte\\!\n\nLyst til \u00e5 f\u00e5 tang og tare inn i matlagingen? Med startpakka v\u00e5r f\u00e5r du fire kverner med ulike smaker og funksjoner. Perfekt til \u00e5 starte utforskingen av en helt ny verden av smaker\n\nMartin S.\n\nMest av alt skikkelig hyggelig mennesker bak Tekslo Seafood, ogs\u00e5 smaker det ogs\u00e5 skikkelig godt. Sukkertare er favoritt her\\!\nAnita H.\n\nVeldig forn\u00f8yd\\! Vil ha fleire produkt\n\nLinda M.\nBruker sukkertaren p\u00e5 det meste. Gleder meg til \u00e5 pr\u00f8ve resten n\u00e5.\n\n**Taremix** gir deg alt tang og tare har \u00e5 tilby i en kvern. Den har det bredeste spekteret av b\u00e5de smaker og n\u00e6ringsstoffer. **S\u00f8l** har en salt, s\u00f8t og r\u00f8kt smak, *nesten* litt som bacon n\u00e5r du steker den. **Flammehav** gir et spicy kick til rettene du har den i. **Taresalt** er rett og slett flaksalt og Fingertare, med ekstra jod og magnesium.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fae3ae18-000f-4fff-aa68-b1a62f08f164"}
{"url": "http://forum.gcinfo.no/viewtopic.php?f=2&t=459", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:01:32Z", "text": "\nLiten respons enda, s\u00e5 jeg l\u00f8fter opp denne. \nSatser p\u00e5 3 nye cacher l\u00f8rdag og 8 cacher s\u00f8ndag. \n \nAlfafa\n\n\n\n\n\nLegg inn av **alfafa** \u00bb ons 18 jun 2008 01:43\n\n Kun f\u00e5 dager igjen, og eventbeskrivelsen er oppdatert \nH\u00e5per p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 treffe mange cachere \n\n\n\n\n\n### Re: HELL GEOCACHE-EVENT T\u00f8ns\u00e5sen\nLegg inn av **bussmann** \u00bb ons 18 jun 2008 20:11\n\nHovedaktiviteten vil bli p\u00e5 s\u00f8ndag med 9 nye cacher, kaffe og middag. L\u00f8rdag kveld er det fri benyttelse av grill, cacheleting og sosial sammenkomst i teltet med vedovn, geocachingopplevelser, utveksling av erfaringer, duppeditt prat og kanskje\"vil du sj\u00e5 myntan min ?\"\n\n\n\n\n\n \nThor Arild\n\n\n\n**Registrert:** s\u00f8n 03 feb 2008 20:26\n\n**Sted:** Heimdal\n\nLegg inn av **Thor Arild** \u00bb s\u00f8n 22 jun 2008 19:32\n\nHenger meg p\u00e5 og takker for et kjempefint event. \nDu skal f\u00e5 lov til \u00e5 arrangere flere du \nMiddagen smakte godt\\!\n\n\nLegg inn av **alfafa** \u00bb tir 24 jun 2008 01:21\n\nVil herved f\u00e5 takke for deltagelsen p\u00e5 mitt event, virkelig hyggelig ar s\u00e5 mange kom l\u00f8rdag og overnattet \nJeg hadde iallefall en meget hyggelig l\u00f8rdagskveld sammen med dere. \nEtter litt stress og slit de siste dagene varmer det godt med s\u00e5 mange fine tilbakemeldinger i loggene. \nEn stor takk til Haurstad for p\u00e5skj\u00f8nnelsen, til Fam Bergum for mynten og en spesiell stor takk til La3xma og La3rla for hjelpen med nedrigging.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16dec1a7-207d-4fda-9fb9-986dfe2dbb21"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/nou-2019-5/id2632006/sec21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:24Z", "text": "## Ny forvaltningslov \u2014 Lov om saksbehandlingen i offentlig forvaltning (forvaltningsloven)\n\n# 20 Hvilke enkeltavgj\u00f8relser skal det gjelde n\u00e6rmere saksbehandlingsregler for? Realitetsavgj\u00f8relser\n\n## 20.1 Innledning\n\nForvaltningsloven trekker opp et skille mellom forskjellige typer avgj\u00f8relser. De mest omfattende og betryggende saksbehandlingsreglene i loven gjelder bare for de avgj\u00f8relsene som er enkeltvedtak. For slike avgj\u00f8relser gjelder b\u00e5de de alminnelige reglene i lovens kapittel II og III om inhabilitet, veiledningsplikt og taushetsplikt, og s\u00e6rreglene i lovens kapittel IV\u2013VI om forh\u00e5ndsvarsling, partsinnsyn, begrunnelse og klage mv.\n\nForvaltningen treffer mange forskjellige avgj\u00f8relser som ledd i sin virksomhet. Realitetsavgj\u00f8relsene avgj\u00f8r saken og avslutter iallfall inntil videre behandlingen av den. De fleste enkeltvedtak er realitetsavgj\u00f8relser. I tillegg treffes det i mange saker avgj\u00f8relser forut for eller under saksforberedelsen, eller som ledd i gjennomf\u00f8ringen av realitetsavgj\u00f8relsene.\n\nI kapittel 21 til 25 vil *utvalget* ta standpunkt til hvilke saksbehandlingsregler som b\u00f8r gjelde for realitetsavgj\u00f8relsene, som utgj\u00f8r kjernen av forvaltningens myndighetsut\u00f8ving. Her i kapittel 20 vil *utvalget* s\u00f8ke \u00e5 avgrense hvilke avgj\u00f8relser som disse reglene skal gjelde for.\n\nEt sp\u00f8rsm\u00e5l for seg er om disse saksbehandlingsreglene ogs\u00e5 b\u00f8r gjelde for avgj\u00f8relser som treffes som ledd i *saksforberedelsen*, f.eks. p\u00e5legg om \u00e5 gi opplysninger etter konkurranseloven \u00a7 24 i en sak om ulovlig prissamarbeid. En slik avgj\u00f8relse er systematisk sett ingen realitetsavgj\u00f8relse, siden saken gjelder noe annet. Innholdsmessig sett kan det noen ganger v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille slike avgj\u00f8relser fra realitetsavgj\u00f8relser. Det samme er tilfelle der slike avgj\u00f8relser treffes under *iverksettingen* av realitetsavgj\u00f8relsen. Hvorvidt disse avgj\u00f8relsene av den grunn b\u00f8r v\u00e6re undergitt s\u00e6rlige krav til saksbehandlingen, kommer *utvalget* tilbake til i kapittel 26 og 28. Avgj\u00f8relser som treffes i medhold av forvaltningens avtalefrihet og eierr\u00e5dighet, behandles i kapittel 27, og generelle forskrifter behandles i kapittel 31.\n\n## 20.2 Gjeldende rett\n\nSkillet mellom enkeltvedtak og andre individuelle avgj\u00f8relser kom inn i norsk rett da forvaltningsloven ble vedtatt i 1967. Tidligere talte man i stedet om \u00abforvaltningsakter\u00bb. Castberg beskrev forvaltningsaktene p\u00e5 denne m\u00e5ten:\n\n> \u00abForvaltningsakten er et utsagn, som er avgitt av et offentlig myndighetsorgan i kraft av det offentliges h\u00f8yhetsrett, og som g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 begrunne rett eller plikt for den enkelte i det individuelle tilfelle.\u00bb1\n\nDet hadde imidlertid begrenset betydning \u00e5 fastlegge rekkevidden av forvaltningsaktbegrepet, siden det ikke fantes noen alminnelig forvaltningslov som knyttet rettsvirkninger til begrepet, og siden det i lovgivningen ellers bare var gitt \u00abspredte og tilfeldige bestemmelser\u00bb om saksbehandlingen.2\n\nForvaltningsloven \u00a7 2 avgrenser begrepet enkeltvedtak p\u00e5 to m\u00e5ter: For det f\u00f8rste avgrenses begrepet ved bruk av generelle kriterier (\u00a7 2 f\u00f8rste ledd bokstav a og b). For det annet avgrenses begrepet ved bruk av typetilfeller (\u00a7 2 annet og tredje ledd). I s\u00e6rlovgivningen finnes det en god del bestemmelser som regulerer ulike avgj\u00f8relsestyper s\u00e6rskilt, eller uttalelser i forarbeidene som tar stilling til om en avgj\u00f8relse er \u00e5 anse som enkeltvedtak. *Utvalget* kommer tilbake til en del slike bestemmelser i punkt 20.4.\n\nDet finnes mange uttalelser fra Justisdepartementets lovavdeling og fra Sivilombudsmannen om rekkevidden av forvaltningslovens enkeltvedtaksbegrep, og det finnes ogs\u00e5 en rikholdig juridisk litteratur om disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. *Utvalget* n\u00f8yer seg med \u00e5 gi en oversikt over enkelte hovedpunkter.\n\nDet f\u00f8rste vilk\u00e5ret er at det m\u00e5 v\u00e6re truffet en \u00abavgj\u00f8relse\u00bb. \u00c5 treffe en avgj\u00f8relse vil si \u00e5 ta endelig standpunkt til noe, f.eks. til et sp\u00f8rsm\u00e5l under saksbehandlingen eller til hvilket utfall saken skal f\u00e5. Utenfor faller utsagn som ikke inneb\u00e6rer avgj\u00f8relse av et konkret saksforhold, f.eks. deskriptive utsagn (\u00abvi holder til i annen etasje\u00bb) eller r\u00e5d, veiledning, uttalelser mv.\n\nAvgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re truffet \u00abunder ut\u00f8ving av offentlig myndighet\u00bb. I dette ligger et krav om at avgj\u00f8relsen m\u00e5 bygge p\u00e5 et offentligrettslig kompetansegrunnlag. I kjernen ligger avgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak eller tillatelse. Avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av \u00f8konomiske ytelser blir ogs\u00e5 ofte ansett som enkeltvedtak, is\u00e6r der det er tale om ytelser som noen har et lovbestemt krav p\u00e5, eller som tildeles etter en fast ordning. L\u00f8sningen har v\u00e6rt mer usikker n\u00e5r det gjelder avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester. Utviklingen har g\u00e5tt i retning av at stadig flere slike avgj\u00f8relser anses som vedtak, eller at forvaltningsloven blir gjort gjeldende i kraft av s\u00e6rlige lovbestemmelser. *Utvalget* kommer n\u00e6rmere tilbake til dette i punktene 20.4.3 og 20.4.4. Utenfor enkeltvedtaksbegrepet faller avgj\u00f8relser som bygger p\u00e5 forvaltningens privatautonomi, for eksempel inng\u00e5else av avtaler eller ut\u00f8ving av eierr\u00e5dighet, jf. kapittel 27 nedenfor.\n\nAvgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re \u00abbestemmende for rettigheter eller plikter\u00bb. I dette ligger at avgj\u00f8relsen m\u00e5 stifte, endre eller oppheve en rett, plikt eller kompetanse. Ogs\u00e5 avgj\u00f8relser som knytter seg til kvalifikasjonsregler, som fastsetter hva som h\u00f8rer til en bestemt kategori, og eventuelt hvilket navn den har, vil omfattes, iallfall der kvalifiseringen har sammenheng med fastsetting av en rett, plikt eller kompetanse. Et eksempel er en s\u00e6rskilt avgj\u00f8relse om at et tiltak er konsesjonspliktig.3 Utenfor faller avgj\u00f8relser som ikke tar sikte p\u00e5 \u00e5 ha rettsvirkninger, f.eks. avgj\u00f8relser om \u00e5 foreta faktiske handlinger og utsagn om hvordan en lovbestemmelse er \u00e5 forst\u00e5. En bindende forh\u00e5ndsuttalelse (hvis det er adgang til \u00e5 gi det) vil derimot v\u00e6re et enkeltvedtak. Uttrykket \u00abrettigheter\u00bb skal forst\u00e5s vidt. Det er uten betydning om parten har et rettskrav p\u00e5 det saken gjelder, eller om avgj\u00f8relsen h\u00f8rer under forvaltningens skj\u00f8nn. Man kan si det slik at uttrykket omfatter b\u00e5de tilfeller der avgj\u00f8relsen realiserer rettigheter som f\u00f8lger av loven, og tilfeller der avgj\u00f8relsen skaper en rettighet.\n\nRettighetene eller pliktene m\u00e5 gjelde \u00abprivate personer (enkeltpersoner eller andre private rettssubjekter)\u00bb. Et forvaltningsorgan blir her likestilt med et privat rettssubjekt hvis organet har samme interesse eller stilling i saken som private parter kan ha (fvl. \u00a7 2 fjerde ledd). En kommune skal derfor likestilles med en privatperson i sak som gjelder ekspropriasjon av kommunal eiendom. Kravet om at avgj\u00f8relsen m\u00e5 rette seg mot \u00abprivate personer\u00bb inneb\u00e6rer dermed ikke en organisatorisk avgrensning mot andre offentlige organer, men snarere en innholdsmessig avgrensning mot avgj\u00f8relser som inneb\u00e6rer egenforvaltning.\n\nEt \u00abvedtak\u00bb etter fvl. \u00a7 2 f\u00f8rste ledd bokstav a er \u00abenkeltvedtak\u00bb om det gjelder \u00aben eller flere bestemte personer\u00bb, og \u00abforskrift\u00bb om det gjelder \u00abet ubestemt antall eller en ubestemt krets av personer\u00bb, jf. fvl. \u00a7 2 f\u00f8rste ledd bokstav b og c. Vilk\u00e5rene er gjensidig utelukkende, men det er ikke til et hinder for at ett og samme vedtak \u2013 i vid forstand \u2013 kan bli ansett som b\u00e5de enkeltvedtak og forskrift.4\n\n## 20.3 Nordisk rett\n\n### 20.3.1 Innledning\n\nEnkeltvedtaksbegrepet har ikke noen referanse utenfor norsk rett. Ved gjennomg\u00e5elsen av nordisk rett m\u00e5 det derfor tas utgangspunkt i hvilken *funksjon* begrepet tjener. I det f\u00f8lgende vil *utvalget* unders\u00f8ke om de andre nordiske landene har en mekanisme som p\u00e5 samme m\u00e5te som enkeltvedtaksbegrepet skiller ut de sakene hvor det er behov for en s\u00e6rlig betryggende behandling.\n\n### 20.3.2 Dansk rett\n\nForvaltningsloven \u00a7 2 stk. 1 sl\u00e5r fast at loven \u00abg\u00e6lder for behandlingen af sager, hvori der er eller vil blive truffet afg\u00f8relse af en forvaltningsmyndighet\u00bb. Med ordet \u00abafg\u00f8relse\u00bb menes \u00abudf\u00e6rdigelse af retsakter, dvs. udtalelser, der g\u00e5r ud p\u00e5 at fasts\u00e6tte, hvad der er eller skal v\u00e6re ret i et foreliggende tilf\u00e6lde\u00bb.5 Prosessledende avgj\u00f8relser og avgj\u00f8relser som treffes ved \u00abut\u00f8velsen av faktisk forvaltningsvirksomhed og det offentliges ejermessige disposisjoner\u00bb anses imidlertid for \u00e5 falle utenfor avgj\u00f8relsesbegrepet.6\n\nDet har v\u00e6rt argumentert for at avgj\u00f8relsesbegrepet ogs\u00e5 m\u00e5 omfatte andre ensidig bindende avgj\u00f8relser som har \u00abv\u00e6sentlig betydning\u00bb for de ber\u00f8rte, med mindre annet er s\u00e6rlig fastsatt.7 Synspunktet har en viss st\u00f8tte i eldre praksis fra Folketingets Ombudsmand, men har ikke vunnet alminnelig oppslutning.8 Trolig m\u00e5 det tradisjonelle synet anses som gjeldende dansk rett, men vesentlighetskriteriet vil kunne inng\u00e5 som et moment ved vurderingen av hvorvidt det foreligger en avgj\u00f8relse i lovens forstand.\n\nDet danske avgj\u00f8relsesbegrepet har klare likhetstrekk med enkeltvedtaksbegrepet, og begrepene avgrenses stort sett p\u00e5 samme m\u00e5te. Rett nok rommer ikke avgj\u00f8relsesbegrepet et krav om at avgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re truffet \u00abunder ut\u00f8ving av offentlig myndighet\u00bb, men kravet om at den skal utgj\u00f8re en \u00abretsakt\u00bb inneb\u00e6rer at dette neppe utgj\u00f8r en realitetsforskjell. Ogs\u00e5 de \u00f8vrige elementene i enkeltvedtaksbegrepet innfortolkes i avgj\u00f8relsesbegrepet.\n\nG\u00e5r man videre og sp\u00f8r hvilke avgj\u00f8relsestyper som omfattes, synes det klart at avgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak og tillatelser omfattes.9 I tillegg omfattes avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser.10 N\u00e5r det gjelder tjenester, er rettstilstanden mer usikker. Det fremg\u00e5r av forarbeidene at \u00abden administrative sagsbehandling, der har karakter af faktiske forvaltningsvirksomhed, s\u00e5 som pasient- og anden klientbehandling, undervisning og r\u00e5dgivning\u00bb faller utenfor avgj\u00f8relsesbegrepet. En beslutning om hvorvidt en person har rett til en tjeneste som i seg selv har karakter av faktisk forvaltningsvirksomhet, regnes som en avgj\u00f8relse, mens beslutninger om gjennomf\u00f8ringen av den, ikke er det. Fastsetting av spisetider eller tildeling av rom eller sengeplass p\u00e5 et sykehus, er ikke \u00abafg\u00f8relser\u00bb i lovens forstand.\n\nVed grensedragningen vil et sentralt moment v\u00e6re om \u00abretsgrundlaget for myndighedens dispositioner reguleres ved lov og dermed oph\u00f8rer med at v\u00e6re det offentliges almindelige beslutningsret som tjenesteyter eller ejer at den p\u00e5g\u00e6ldende indretning\u00bb.11\n\n### 20.3.3 Svensk rett\n\nDet fremg\u00e5r av den svenske f\u00f6rvaltningslagen (2017:900) 1 \u00a7 at loven gjelder for \u00abhandl\u00e4ggning av \u00e4renden hos f\u00f6rvaltningsmyndigheternas och handl\u00e4ggning av f\u00f6rvaltnings\u00e4renden hos domstolarna\u00bb. Det fremg\u00e5r videre av 1 \u00a7 at \u00ab5-8 \u00a7\u00a7 om grundarna f\u00f6r god forvaltning g\u00e4ller \u00e4ven i annen f\u00f6rvaltningsverksamhet hos f\u00f6rvaltningsmyndigheter och domstolar\u00bb. Bestemmelsen trekker med dette et skille mellom \u00abhandl\u00e4ggning av \u00e4renden\u00bb og \u00abannan f\u00f6rvaltningsverksamhet\u00bb.\n\nI forarbeidene til loven gis det uttrykk for at \u00abhandl\u00e4gging innefatter alla \u00e5tg\u00e4rder som en myndighet vidtar fr\u00e5n det att ett \u00e4rende inleds till dess att det avslutas\u00bb. Loven definerer ikke hva som menes med \u00ab\u00e4rende\u00bb, som grovt sett svarer til det man i norsk rett vil kalle en forvaltningssak.12 Det fremg\u00e5r av forarbeidene at et \u00ab\u00e4rende\u00bb kjennetegnes ved at \u00abdet regelmessigt avslutas genom ett uttalande fr\u00e5n myndighetens sida som \u00e4r avsett att f\u00e5 faktiska verkningar f\u00f6r mottagare i det enskilda fallet\u00bb. Det fremheves videre at et \u00ab\u00e4rende avslutas genom ett beslut av nogot slag\u00bb. Hvorvidt et utsagn utgj\u00f8r et \u00abbeslut\u00bb, vil bero p\u00e5 utsagnets form\u00e5l og innhold.13\n\nLoven definerer heller ikke hva som menes med \u00abannan f\u00f6rvaltningsverksamhet\u00bb. I forarbeidene omtales dette som faktiske handlinger, og det fremheves som en prinsipiell forskjell at \u00abhandl\u00e4ggning av ett \u00e4rende\u00bb avsluttes med en eller annen avgj\u00f8relse, mens en faktisk handling inneb\u00e6rer at forvaltningsorganet treffer noen praktiske tiltak. Som eksempler p\u00e5 faktiske handlinger nevnes \u00e5 kj\u00f8re sporvogn, hente s\u00f8ppel og undervise, mens debitering av avfallsavgifter og karaktersetting er eksempler p\u00e5 virksomhet som inneb\u00e6rer \u00abhandl\u00e4ggning av ett \u00e4rende\u00bb.14\n\nReglene om \u00abhandl\u00e4ggning av \u00e4renden\u00bb f\u00e5r anvendelse uavhengig av om avgj\u00f8relsen utgj\u00f8r myndighetsut\u00f8ving eller ut\u00f8ving av forvaltningens privatautonomi. Skillet mellom myndighetsut\u00f8ving og annen virksomhet ble tatt bort ved f\u00f6rvaltningslagen 2017. I forarbeidene er det begrunnet med at forvaltningen n\u00e5 har lang erfaring med \u00e5 anvende de saksbehandlingsreglene som gjelder for myndighetsut\u00f8ving, og at det ikke lenger var behov for \u00e5 begrense disse saksbehandlingsreglene nettopp til myndighetsut\u00f8ving. Til forskjell fra enkelte h\u00f8ringsinstanser fryktet ikke regjeringen at det kan gj\u00f8re forvaltningen mindre effektiv om disse reglene skal anvendes p\u00e5 all virksomhet, og viste til at det vil bety en forenkling \u00e5 slippe \u00e5 trekke grensen mellom myndighetsut\u00f8ving og annen virksomhet.15\n\nG\u00e5r man videre og sp\u00f8r hvilke avgj\u00f8relsestyper som omfattes, synes det klart at avgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak og tillatelser vil bli ansett som \u00abhandl\u00e4ggning av \u00e4renden\u00bb. Det samme gjelder avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser. N\u00e5r det gjelder tjenester, m\u00e5 det antakelig trekkes et skille mellom en avgj\u00f8relse om tildeling eller opph\u00f8r av tjenesten (som vil utgj\u00f8re \u00abhandl\u00e4ggning av \u00e4renden\u00bb) og den praktiske gjennomf\u00f8ringen av den (som vil utgj\u00f8re \u00abannan f\u00f6rvaltningsverksamhet\u00bb).\n\n### 20.3.4 Finsk rett\n\nI den finske f\u00f6rvaltningslagen (2003/434) \u00abf\u00f6reskrivs om grunderna f\u00f6r god f\u00f6rvaltning och om f\u00f6rfarandet i f\u00f6rvaltnings\u00e4renden\u00bb (2 \u00a7). Prinsippene for god forvaltning \u2013 som etter 6 \u00a7\u00a7 flg. blant annet omfatter krav om likebehandling, proporsjonalitet og plikt til veiledning \u2013 gjelder \u00abmyndigheternas verksamhet i allm\u00e4nhet\u00bb og ved inng\u00e5else av forvaltningsavtaler (3 \u00a7). Kravene til behandlingen av forvaltningssaker gjelder bare \u00abf\u00f6rvaltnings\u00e4renden\u00bb (16 \u00a7\u00a7 flg.). Etter lovens forarbeider omfatter dette \u00aballa s\u00e5dana \u00e4renden som faller inom en myndighets beh\u00f6righet och som anknyter till ett administrativt avg\u00f6rande\u00bb. Utenfor faller forvaltningens faktiske virksomhet, som unders\u00f8kelser og planlegging som ikke skjer i den hensikt \u00e5 treffe en avgj\u00f8relse og ikke er ledd i forberedelsen av en avgj\u00f8relse.16\n\nHovedskillet i loven g\u00e5r dermed mellom \u00abf\u00f6rvaltnings\u00e4renden\u00bb og det som ikke er det (s\u00e5kalte \u00abfaktiska f\u00f6rvaltnings\u00e5tg\u00e4rder\u00bb). Dette skillet ser langt p\u00e5 vei ut til \u00e5 svare til skillet mellom \u00abhandl\u00e4ggning av \u00e4renden\u00bb og \u00abannan f\u00f6rvaltningsverksamhet\u00bb i den svenske loven, og vil antakelig lede til samme resultater n\u00e5r det gjelder avgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak og tillatelser, avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser og avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester.\n\n### 20.3.5 Sammenfatning\n\nI Norden g\u00e5r det et skille mellom Norge og Danmark p\u00e5 den ene side, og Sverige og Finland p\u00e5 den annen. Det danske avgj\u00f8relsesbegrepet minner om det norske enkeltvedtaksbegrepet, b\u00e5de strukturelt og innholdsmessig. I Sverige og Finland skiller man i stedet mellom saker som kan munne ut i en avgj\u00f8relse, og de sakene som gjelder faktiske handlinger. Samtidig er nok forskjellene st\u00f8rre p\u00e5 rettskildeniv\u00e5et enn p\u00e5 regelniv\u00e5et. Modellene er forskjellige, men de leder antakelig i stor utstrekning til samme resultater.\n\n## 20.4 Hvilke realitetsavgj\u00f8relser b\u00f8r det gjelde n\u00e6rmere saksbehandlingsregler for?\n\n### 20.4.1 Innledning\n\nEn realitetsavgj\u00f8relse er en avgj\u00f8relse som avgj\u00f8r en sak, og som inntil videre avslutter behandlingen av den. Realitetsavgj\u00f8relser skiller seg fra avgj\u00f8relser som avgj\u00f8r sp\u00f8rsm\u00e5l under saksforberedelsen eller sp\u00f8rsm\u00e5l som knytter seg til gjennomf\u00f8ringen av vedtaket.\n\nRealitetsavgj\u00f8relser faller i flere kategorier. I det f\u00f8lgende skiller *utvalget* mellom avgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak eller tillatelse (punkt 20.4.2), avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser eller naturalytelser (punkt 20.4.3 og 20.4.4) og avgj\u00f8relser om offentlige tjenesteforhold (punkt 20.4.5).\n\n### 20.4.2 Avgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak og tillatelser\n\nDen ene hovedgruppen av realitetsavgj\u00f8relser er avgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak eller tillatelse truffet med hjemmel i lov eller forskrift. Slike avgj\u00f8relser treffes p\u00e5 mange forvaltningsomr\u00e5der. Et eksempel p\u00e5 p\u00e5bud er avgj\u00f8relser om p\u00e5legg for \u00e5 oppfylle driveplikten etter jordlova eller om \u00e5 stanse virksomhet som driver uten n\u00f8dvendig godkjenning. Et eksempel p\u00e5 forbud er vedtak om utvisning etter utlendingsloven \u00a7\u00a7 66 til 68.17 Et eksempel p\u00e5 fritak er tollfritak for reisegods etter tolloven. Eksempler p\u00e5 tillatelser er byggetillatelser og dispensasjon fra strandvernet etter plan- og bygningsloven, utslippstillatelser etter forurensningsloven og akvakulturtillatelser etter akvakulturloven.\n\nEtter gjeldende rett er slike realitetsavgj\u00f8relser enkeltvedtak og skal behandles i tr\u00e5d med reglene i fvl. kapittel IV\u2013VI.\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r slike avgj\u00f8relser \u2013 som er klassiske eksempler p\u00e5 offentlig myndighetsut\u00f8ving \u2013 fremdeles behandles p\u00e5 en s\u00e6rlig betryggende m\u00e5te. I slike saker er det viktig at avgj\u00f8relsen er korrekt, og at en eventuell skj\u00f8nnsut\u00f8ving bygger p\u00e5 et korrekt faktisk grunnlag. B\u00e5de rettssikkerhetshensyn, samfunnsmessige hensyn og hensynet til allmennhetens tillit til forvaltningen taler for at lovens regler b\u00f8r f\u00e5 anvendelse p\u00e5 slike avgj\u00f8relser. Det b\u00f8r ikke v\u00e6re avgj\u00f8rende om avgj\u00f8relsen utgj\u00f8r eller knytter seg til et inngrep (f.eks. ekspropriasjon) eller en tjenesteytelse (f.eks. tvungen renovasjon).\n\n### 20.4.3 Avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser\n\nEn annen hovedgruppe av realitetsavgj\u00f8relser er avgj\u00f8relser om *tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser*. Det kan omfatte b\u00e5de l\u00f8pende ytelser og engangsytelser, fra det offentlige eller fra private skyldnere. De kan ordnes i forskjellige kategorier.\n\nFor det f\u00f8rste er det naturlig \u00e5 nevne avgj\u00f8relser om tildeling og opph\u00f8r av *ytelser til livsopphold*. Dette omfatter b\u00e5de trygdeytelser etter folketrygdloven (f.eks. st\u00f8nad ved arbeidsl\u00f8shet, ytelser ved sykdom og ytelser knyttet til livsl\u00f8p og familiesituasjon), og barnetrygd etter barnetrygdloven. Andre eksempler i samme kategori er avgj\u00f8relser om tildeling av st\u00f8nad til livsopphold etter sosialtjenesteloven \u00a7\u00a7 18 og 19, avgj\u00f8relser om bidragsforskudd etter forskotteringsloven og *fastsetting av underholdsbidrag* etter barneloven, barnevernloven eller ekteskapsloven.\n\nFor det annet finnes det *rene tilskuddsordninger* for ulik virksomhet eller bestemte tiltak. Noen av dem bygger direkte p\u00e5 lov,18 men de fleste tilskuddsordningene har grunnlag i forskriftsverket.19 Statlige tilskuddsordninger er n\u00e6rt knyttet til statsbudsjettet, og som oftest vil retten til tilskudd \u2013 eller adgangen til \u00e5 gi tilskudd \u2013 v\u00e6re avhengig av at det er gitt tilstrekkelige bevilgninger.\n\nEn tredje gruppe er *l\u00e5neordninger* hvor vilk\u00e5rene er s\u00e5 gunstige at de delvis inneb\u00e6rer en st\u00f8tteordning. Et eksempel p\u00e5 det er utdanningsst\u00f8tteloven 3. juni 2005 nr. 37 \u00a7\u00a7 4 til 7. Denne kategorien var mer aktuell i den f\u00f8rste tiden etter at forvaltningsloven ble vedtatt, da statsbankene tilb\u00f8d l\u00e5n som det ikke var tilgang p\u00e5 fra private banker.\n\nEn fjerde gruppe er *erstatningsordninger*. Det finnes flere slike ordninger i lovgivningen, f.eks. reglene om pasientskadeerstatning, voldsoffererstatning, naturskadeerstatning og erstatning for rovviltskader.20 Det er imidlertid en gradvis overgang fra tilfeller hvor tap eller skade blir erstattet uavhengig av hvorvidt offentlige myndigheter har p\u00e5dratt seg erstatningsansvar, til tilfeller hvor de heller b\u00f8r ses som en praktisk ordning der det offentlige har kommet i ansvar. Avgj\u00f8relser om utbetaling av erstatning etter alminnelige regler, f.eks. skadeserstatningslovens regler om arbeidsgiveransvar eller ulovfestede regler om organansvar, er ikke enkeltvedtak.\n\nAvgj\u00f8relser om tildeling av pengeytelser blir ofte ansett som enkeltvedtak, is\u00e6r der det er tale om ytelser som noen har et lovbestemt krav p\u00e5 eller som tildeles etter en fast ordning.21 Dette kan v\u00e6re regulert s\u00e6rskilt, som i kontantst\u00f8tteloven 26. juni 1998 nr. 41 \u00a7 15 annet ledd eller pasientskadeloven 15. juni 2001 nr. 53 \u00a7 14, eller f\u00f8lge av en tolking av grunnlaget for tildelingen, eventuelt i kombinasjon med fvl. \u00a7 2. I mangel av konkrete holdepunkter vil det etter praksis bl.a. ha betydning om det foreligger en s\u00e6rskilt spesifisert bevilgning til form\u00e5let, om tilskuddet tjener styringsform\u00e5l, om s\u00f8keren har krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 en eventuell s\u00f8knad realitetsbehandlet og om det er behov for \u00e5 anvende forvaltningslovens regler om enkeltvedtak.22 Gaver og gavelignende disposisjoner regnes i utgangspunktet ikke som enkeltvedtak.\n\n*Utvalget* g\u00e5r inn for at avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser til private i medhold av lov eller forskrift fortsatt skal behandles p\u00e5 samme m\u00e5te som saker som gjelder klassisk myndighetsut\u00f8ving. B\u00e5de hensynet til den enkelte og samfunnsmessige hensyn taler for at slike saker behandles p\u00e5 en s\u00e6rlig betryggende m\u00e5te.\n\nTildeling p\u00e5 annet grunnlag enn lov eller forskrift kan skje som ledd i en fast ordning eller mer tilfeldig. Praktisk sett vil det v\u00e6re en fordel om loven kan regulere disse tilfellene under ett, siden det stort sett vil v\u00e6re enkelt \u00e5 avklare om tildeling skjer uten grunnlag i lov eller forskrift. P\u00e5 den annen side er det st\u00f8rre behov for saksbehandlingsregler der tildeling skjer etter en fast ordning, hvor dette kan bidra til \u00e5 unng\u00e5 forskjellsbehandling, enn der det er tale om tildeling av tilfeldige pengeytelser som mottakeren ikke har krav p\u00e5 (*ex gratia*-ytelser). *Utvalget* foresl\u00e5r derfor at tildeling av pengeytelser som skjer uten grunnlag i lov eller forskrift, bare omfattes der det er tale om en fast ordning.\n\nI noen tilfeller kan det oppst\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om tilbakebetaling av \u00f8konomiske ytelser som enten er utbetalt med urette, eller p\u00e5 omr\u00e5der hvor det finnes s\u00e6rregler om refusjon av utlegg som det offentlige har hatt.\n\nN\u00e5r det gjelder feilutbetalingstilfellene, finnes det enkelte lovregler om tilbakekreving (f.eks. folketrygdloven 28. februar 1997 nr. 19 \u00a7 22-15 og pasient- og brukerrettighetsloven 2. juli 1999 nr. 63 \u00a7 2-6 a). Stort sett vil likevel disse sp\u00f8rsm\u00e5lene m\u00e5tte h\u00e5ndteres etter de ulovfestede reglene om tilbakes\u00f8king av pengekrav (*condictio indebiti*).23 I misbrukstilfeller kan det offentlige ha krav p\u00e5 erstatning etter alminnelige erstatningsregler, jf. Rt. 2012 s. 1444. Etter *utvalgets* syn taler hensynet til parten for at lovens n\u00e6rmere saksbehandlingsregler b\u00f8r gjelde for avgj\u00f8relser om tilbakekreving i medhold av lov eller forskrift. Tilbakekreving p\u00e5 annet grunnlag b\u00f8r derimot falle utenfor vedtaksreglene.\n\nN\u00e5r det gjelder refusjonstilfellene, vil et p\u00e5legg om refusjon forutsette hjemmel i lov. Slike bestemmelser finnes det en del av i lovgivningen.24 Etter *utvalgets* syn b\u00f8r lovens regler gjelde for avgj\u00f8relser om refusjon i medhold av lov eller forskrift. Refusjon p\u00e5 annet grunnlag b\u00f8r derimot \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som i feilutbetalingstilfellene \u2013 falle utenfor.\n\n### 20.4.4 Avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester og andre naturalytelser\n\nDen tredje hovedgruppen er *tildeling eller opph\u00f8r av tjenester og andre naturalytelser*.25 Slike avgj\u00f8relser treffes i stort monn i helse- og omsorgssektoren og utdanningssektoren, men forekommer ogs\u00e5 p\u00e5 andre omr\u00e5der. Et eksempel fra helsesektoren er avgj\u00f8relser om tildeling av n\u00f8dvendige helse- og omsorgstjenester fra kommunen eller fra spesialisthelsetjenesten (pasient- og brukerrettighetsloven \u00a7\u00a7 2-1 a og 2-1 b). Eksempler fra velferdssektoren er avgj\u00f8relser om tildeling av boliger til vanskeligstilte personer (helse- og omsorgstjenesteloven 24. juni 2011 nr. 30 \u00a7 3-7), og avgj\u00f8relser om opptak i kommunale barnehager (barnehageloven 17. juni 2005 nr. 64 \u00a7 12). Eksempler fra utdanningssektoren er avgj\u00f8relser om \u00e5 tilby spesialundervisning (oppl\u00e6ringslova 17. juli 1998 nr. 61 \u00a7 5-1) og avgj\u00f8relser om opptak ved universiteter og h\u00f8yskoler (universitets- og h\u00f8yskoleloven 1. april 2005 nr. 15 \u00a7 3-7).\n\nI mange tilfeller er det uklart etter gjeldende rett om avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester skal regnes som enkeltvedtak.26 Forarbeidene legger til grunn at slike avgj\u00f8relser langt p\u00e5 vei faller utenfor enkeltvedtaksbegrepet. I Forvaltningskomiteens innstilling (1958) heter det bl.a. at \u00abavgj\u00f8relser som treffes p\u00e5 omr\u00e5det for offentlig forretningsdrift og tjenesteytelser og p\u00e5 egenforvaltningens omr\u00e5de ogs\u00e5 \\[vil\\] kunne ha betydning for den enkelte borger. Men p\u00e5 disse omr\u00e5der handler stat og kommune ofte 'privatrettslig' og stiller seg ved siden av og p\u00e5 linje med de enkelte borgere eller private rettssubjekt. Statens og kommunenes virksomhet forf\u00f8lger da andre form\u00e5l enn n\u00e5r stat og kommune handler og ut\u00f8ver myndighet som offentligrettslig rettssubjekt. I siste tilfelle f\u00e5r de avgj\u00f8relser som treffes betydning for den enkelte borgers offentligrettslige forhold, og det er i dette forhold at behovet for rettssikkerhetsgarantier ved saksbehandlingen i f\u00f8rste rekke setter inn\u00bb.27\n\nForvaltningskomiteen ga uttrykk for at det p\u00e5 enkelte omr\u00e5der kunne v\u00e6re behov for de rettssikkerhetsgarantiene som ligger i lovens regler om enkeltvedtak, men fant det \u00abriktig \u00e5 g\u00e5 forsiktig frem\u00bb, og n\u00f8yde seg derfor med \u00e5 foresl\u00e5 en bestemmelse som gir \u00abKongen adgang til \u00e5 bestemme at loven skal f\u00e5 anvendelse i all offentlig virksomhet der det kan vise seg \u00e5 v\u00e6re behov for det og ordningen er praktisk mulig\u00bb. Da forvaltningsloven ble endret i 1977 uttalte Justisdepartementet at \u00abde avgj\u00f8relser som inng\u00e5r som ledd i en lege- og sykehusbehandling, ikke er enkeltvedtak\u00bb, og at det samme gjelder \u00aben rekke avgj\u00f8relser som gjelder de institusjonsplasserte, f.eks. de daglige avgj\u00f8relser om behandling og pleie\u00bb.28\n\nDenne tilbakeholdenheten har ledet til at det p\u00e5 mange omr\u00e5der er gitt s\u00e6rlige lovregler.\n\nInnenfor *helse- og omsorgssektoren* regulerer pasient- og brukerrettighetsloven forholdet til forvaltningsloven flere steder.\n\nI lovens kapittel 2, som gjelder rett til helse- og omsorgstjenester og transport, fremg\u00e5r det av \u00a7 2-7 f\u00f8rste ledd at avgj\u00f8relser etter dette kapitlet ikke skal anses som enkeltvedtak. Dette gjelder bl.a. avgj\u00f8relser om rett til n\u00f8dvendig helsehjelp fra den kommunale helse- og omsorgstjenesten eller spesialisthelsetjenesten (\u00a7 2-1 a og \u00a7 2-1 b) og rett til individuell plan (\u00a7 2-4). Fra dette utgangspunktet gj\u00f8r loven noen modifikasjoner som gj\u00f8r at forvaltningsloven kapittel IV og V, og delvis ogs\u00e5 reglene om klage i kapittel VI, gjelder for noen avgj\u00f8relser. Dette omfatter f\u00f8rst og fremst avgj\u00f8relser om helsetjenester i hjemmet, personlig assistanse, plass i institusjon, herunder sykehjem, og p\u00e5r\u00f8rendest\u00f8tte, forutsatt at tjenesten ventes \u00e5 vare lenger enn to uker, og dernest avgj\u00f8relser om tilbakekreving etter feilaktig utbetaling.29\n\nI lovens kapittel 4 A, som gjelder helsehjelp til pasienter over 16 \u00e5r uten samtykkekompetanse, fremg\u00e5r det av \u00a7 4A-9 at forvaltningsloven gjelder s\u00e5 langt den passer for vedtak etter \u00a7 4A-5 om helsehjelp som pasienten motsetter seg (med de s\u00e6rlige bestemmelser som kapittel 4 A selv gir).\n\nFor klager etter pasient- og brukerrettighetsloven gjelder forvaltningslovens regler om klagebehandling s\u00e5 langt de passer, med de s\u00e6rregler som pasient- og brukerrettighetsloven kapittel 7 selv gir (\u00a7 7-6). Dette gjelder uavhengig av hvorvidt klagen gjelder et enkeltvedtak eller en annen avgj\u00f8relse som kan p\u00e5klages (\u00a7 7-2 f\u00f8rste ledd). Det er hevdet at denne ordningen inneb\u00e6rer at avgj\u00f8relser som ikke er enkeltvedtak n\u00e5r de treffes av f\u00f8rsteinstansen, omdannes til enkeltvedtak om de p\u00e5klages.30 N\u00e5r det gjelder avgj\u00f8relser etter lovens kapittel 2, kan dette standpunktet v\u00e6re vanskelig \u00e5 forene med \u00a7 2-7, som forutsetter at slike avgj\u00f8relser ikke er enkeltvedtak.\n\nEtter psykisk helsevernloven vil en rekke avgj\u00f8relser v\u00e6re enkeltvedtak, herunder vedtak om \u00e5 etablere tvungent psykisk helsevern etter \u00a7 3-2, vedtak om skjerming etter \u00a7 4-3 og vedtak om unders\u00f8kelse og behandling uten samtykke etter \u00a7 4-4.\n\nRettstilstanden er enklere \u00e5 f\u00e5 oversikt over n\u00e5r det gjelder barnevernet og sosialtjenesten. Barnevernloven 17. juli 1992 nr. 100 \u00a7 6-1 annet ledd fastsetter at avgj\u00f8relser \u00absom gjelder ytelser og tjenester etter denne loven skal regnes som enkeltvedtak\u00bb. En tilsvarende bestemmelse er inntatt i sosialtjenesteloven \u00a7 41 annet ledd, som fastsetter at avgj\u00f8relser \u00abom tildeling av sosiale tjenester skal regnes som enkeltvedtak\u00bb. N\u00e5r det gjelder tildeling av plass i kommunal barnehage, gjelder ikke forvaltningslovens regler om enkeltvedtak, men i stedet er det fastsatt s\u00e6rlige saksbehandlingsregler i forskrift.31\n\nI *utdanningssektoren* st\u00e5r oppl\u00e6ringslova sentralt. Loven rommer ingen generell oppregning av hvilke avgj\u00f8relser som er enkeltvedtak, og hvilke som ikke er det. Dette er i stedet regulert i tilknytning til de enkelte avgj\u00f8relsene som loven gir hjemmel for. Eksempler p\u00e5 enkeltvedtak er vedtak om s\u00e6rlig spr\u00e5koppl\u00e6ring etter \u00a7 3-12, vedtak om spesialundervisning etter \u00a7 5-1 og avgj\u00f8relser om tvungent skolebytte \u00a7 8-1.32 Noen av disse avgj\u00f8relsene gjelder sp\u00f8rsm\u00e5l om tildeling eller opph\u00f8r av undervisningstjenester, mens andre gjelder innholdet av tjenesten. Universitets- og h\u00f8yskoleloven \u00a7 7-6 annet ledd lister derimot opp hvilke avgj\u00f8relser etter loven som skal anses som enkeltvedtak.\n\nI de eksemplene som er nevnt s\u00e5 langt, vil avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester stort sett bygge p\u00e5 lov eller forskrift. Det finnes imidlertid ogs\u00e5 en del tjenester som ytes uten lovgrunnlag. Et eksempel p\u00e5 det er tilbud om tilrettelagt transport (s\u00e5kalte \u00abTT-kort\u00bb). Dette er et tilbud om alternativ transport for personer som p\u00e5 grunn av nedsatt funksjonsevne eller sykdom, ikke kan bruke kollektivtransport. Det er ingen lovfestet individuell rett til TT-tjenester. TT-tjenester er i stedet en frivillig fylkeskommunal oppgave, som supplerer andre rettighetsbaserte ordninger, f.eks. pasienttransportordningen ved legebes\u00f8k og behandling. Avgj\u00f8relser om \u00e5 innvilge TT-tjenester regnes som enkeltvedtak, og kan p\u00e5klages etter de alminnelige reglene i forvaltningsloven.\n\n*Utvalget* har v\u00e6rt i tvil om avgj\u00f8relser om tjenester og andre naturalytelser b\u00f8r omfattes av reglene om myndighetsut\u00f8velse p\u00e5 omr\u00e5der hvor det ikke er gitt s\u00e6rregler. I dansk rett vil slike avgj\u00f8relser omfattes av lovens avgj\u00f8relsesbegrep der tildeling eller opph\u00f8r skjer med grunnlag i lov eller forskrift, jf. punkt 20.3.2. I svensk og finsk rett m\u00e5 det trekkes et skille mellom en avgj\u00f8relse om tildeling eller opph\u00f8r av tjenesten (som vil utgj\u00f8re et \u00abf\u00f6rvaltnings\u00e4rende\u00bb) og den praktiske gjennomf\u00f8ringen av den (som utgj\u00f8r \u00abannan f\u00f6rvaltningsverksamhet\u00bb i svensk rett og \u00abfaktiska f\u00f6rvaltnings\u00e5tg\u00e4rder\u00bb i finsk rett).\n\nEtter *utvalgets* syn er det grunn til \u00e5 skille mellom avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester og andre naturalytelser p\u00e5 den ene side, og avgj\u00f8relser om gjennomf\u00f8ringen p\u00e5 den annen. Reglene om myndighetsut\u00f8ving b\u00f8r bare gjelde for avgj\u00f8relser som er bestemmende for rettigheter eller plikter. Andre avgj\u00f8relser, f.eks. avgj\u00f8relser som gjelder ulike praktiske sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til gjennomf\u00f8ringen av ytelsen, b\u00f8r derfor falle utenfor. Grensen mellom tildeling og gjennomf\u00f8ring behandles nedenfor.\n\nN\u00e5r det gjelder avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester, gir s\u00e6rlovgivningen mange eksempler p\u00e5 at slike avgj\u00f8relser anses som enkeltvedtak. Dette har ofte sammenheng med at tjenester kan ha stor personlig betydning for tjenestemottakerne. P\u00e5 den annen side finnes det ogs\u00e5 eksempler p\u00e5 tjenester som ikke dekker like grunnleggende behov, og som derfor ikke har samme betydning. Avgj\u00f8relser om tildeling og opph\u00f8r av slike tjenester har gjerne falt utenfor enkeltvedtaksbegrepet, iallfall n\u00e5r tjenesten ytes uten grunnlag i lov eller forskrift. I slike tilfeller kan det v\u00e6re grunn til \u00e5 legge st\u00f8rre vekt p\u00e5 effektivtetshensyn. Dersom det blir dyrere \u00e5 tilby tjenester som f\u00f8lge av strengere krav til saksbehandlingen, kan det lede til at det samlede tjenestetilbudet reduseres \u2013 noe som vil g\u00e5 utover dem som f\u00e5r slike ytelser i dag.\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r avgj\u00f8relser om tildeling av tjenester og andre naturalytelser med grunnlag i lov eller forskrift, behandles p\u00e5 samme m\u00e5te som saker om myndighetsut\u00f8velse. B\u00e5de hensynet til den enkelte og samfunnsmessige hensyn taler for at slike saker behandles p\u00e5 en s\u00e6rlig betryggende m\u00e5te, og at forvaltningen treffer flest mulig korrekte avgj\u00f8relser. Hensynet til parten har s\u00e6rlig vekt der det er tale om ytelser som vedkommende har et lovbestemt krav p\u00e5, men har betydning ogs\u00e5 ellers. Samfunnsmessige hensyn taler for at saksbehandlingen b\u00f8r v\u00e6re s\u00e5 grundig at de som har krav p\u00e5 ytelser fra det offentlige, f\u00e5r det de har krav p\u00e5. Ellers blir ikke form\u00e5let med velferdsordningen realisert. Omvendt er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 unng\u00e5 at offentlige velferdsytelser tilflyter andre enn dem som er omfattet av reglene. At avgrensningen knyttes til avgj\u00f8relser som bygger p\u00e5 lov eller forskrift, inneb\u00e6rer samtidig at tjenester som ytes uten at forvaltningen er forpliktet til det, og hvor hensynet til tjenestemottakerne ofte vil ha noe mindre vekt, kan underkastes en enklere behandlingsm\u00e5te.\n\nOgs\u00e5 hensynet til sammenheng i regelverket taler for at slike avgj\u00f8relser b\u00f8r omfattes. I forrige punkt la *utvalget* til grunn at avgj\u00f8relser om tildeling og opph\u00f8r av pengeytelser, b\u00f8r anses som vedtak. En slik l\u00f8sning inneb\u00e6rer at de n\u00e6rmere saksbehandlingsreglene allerede av den grunn vil omfatte mer enn klassisk myndighetsut\u00f8ving. At ogs\u00e5 avgj\u00f8relser om tildeling og opph\u00f8r av tjenester b\u00f8r omfattes, er en naturlig forlengelse av dette standpunktet. For den enkelte er det ikke avgj\u00f8rende om tildelingen skjer i form av en pengeytelse eller en naturalytelse. I begge tilfeller taler rettssikkerhetshensyn og samfunnsmessige hensyn for at saksbehandlingen b\u00f8r v\u00e6re s\u00e6rlig betryggende.\n\n*Utvalget* har vurdert om avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester og andre naturalytelser utgj\u00f8r en s\u00e5 sammensatt gruppe at de likevel ikke er egnet for generell regulering i forvaltningsloven, men ser ikke det som noen avgj\u00f8rende innvending. *Utvalget* viser i den forbindelse til at variasjonsbredden gjelder avgj\u00f8relsens innhold og gjennomf\u00f8ring, ikke avgj\u00f8relsen som s\u00e5dan. At en avgj\u00f8relse om tildeling av sykehjemsplass skiller seg fra en avgj\u00f8relse om tildeling av studieplass ved et universitet, skyldes at pleie innholdsmessig sett er noen annet enn undervisning. Ser man i stedet p\u00e5 de forutg\u00e5ende tildelingsavgj\u00f8relsene, er likhetene atskillig mer fremtredende. Det er i begge tilfeller tale om individuelle avgj\u00f8relser som er bestemmende for rettigheter (og plikter) til bestemte personer. At avgj\u00f8relsens innhold er forskjellig for ulike typer av tjenester, er derfor ikke i seg selv noe avgj\u00f8rende argument for \u00e5 holde avgj\u00f8relser om tjenester og andre naturalytelser utenfor loven. Forvaltningsloven skal ikke regulere tjenestens innhold og gjennomf\u00f8ring, heller ikke der dette er n\u00e6rmere regulert i vedtaket, men snarere hvilke *saksbehandlingskrav* som skal stilles til den avgj\u00f8relsen som ligger til grunn for tildelingen eller opph\u00f8ret av den. Situasjonen er den samme n\u00e5r det gjelder avgj\u00f8relser om forbud og avgj\u00f8relser om tillatelser, jf. punkt 20.4.2. Ser man utelukkende p\u00e5 innholdet, er det klare forskjeller mellom disse avgj\u00f8relsene. Dette gir imidlertid ikke grunn til \u00e5 holde noen av dem utenfor loven.\n\nSelv om man i tr\u00e5d med dette legger til grunn at avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av naturalytelser er mer enhetlige enn ytelsenes innhold kunne tyde p\u00e5, er det likevel et sp\u00f8rsm\u00e5l om vanskene med \u00e5 avgrense selve ytelsen taler mot en samlet regulering. Problemene melder seg is\u00e6r n\u00e5r man skal trekke grensen mellom avgj\u00f8relser som inneb\u00e6rer tildeling eller opph\u00f8r av en tjeneste (som skal anses som enkeltvedtak), og avgj\u00f8relser som i stedet knytter seg til gjennomf\u00f8ringen av den (som skal falle utenfor enkeltvedtaksbegrepet).\n\n*Utvalget* ser f\u00f8rst p\u00e5 de sp\u00f8rsm\u00e5lene som melder seg der forvaltningen treffer avgj\u00f8relser om innholdet eller gjennomf\u00f8ringen av en tjeneste etter at tildeling har skjedd. Slike avgj\u00f8relser kan det v\u00e6re behov for \u00e5 treffe der det er tale om l\u00f8pende tjenesteytelser, f.eks. helsetjenester i hjemmet, opphold i sykehjem eller undervisning ved en utdanningsinstitusjon. I noen tilfeller vil det p\u00e5 n\u00e6rmere vilk\u00e5r foreligge plikt til \u00e5 treffe slike avgj\u00f8relser. I andre tilfeller kan dette v\u00e6re overlatt til forvaltningens skj\u00f8nn. Der lovgivningen gir et skj\u00f8nn, kan det v\u00e6re fastsatt retningslinjer for skj\u00f8nnsut\u00f8velsen. I tillegg vil lovens form\u00e5l \u2013 som i noen tilfeller kommer til uttrykk i en form\u00e5lsbestemmelse \u2013 kunne gi visse f\u00f8ringer.\n\nAvgj\u00f8relser som treffes for \u00e5 gjennomf\u00f8re tildelingen, utgj\u00f8r en del av tjenesten som allerede er tildelt. Slike avgj\u00f8relser b\u00f8r ikke utl\u00f8se s\u00e6rlige saksbehandlingskrav. Et eksempel p\u00e5 dette fra universitets- og h\u00f8yskolesektoren er avgj\u00f8relser om n\u00e5r undervisningen skal avholdes, og hva den innholdsmessig sett skal romme.\n\nAvgj\u00f8relser om innholdet av tjenesten som treffes etter at tildeling har skjedd, kan i praksis volde st\u00f8rre tvil. I helse- og omsorgssektoren kan sp\u00f8rsm\u00e5let melde seg ved avgj\u00f8relser om hvilke helsetjenester som skal tilbys i hjemmet til en bestemt pasient, eller avgj\u00f8relser om hvilke sosiale aktiviteter som skal tilbys til beboerne p\u00e5 et sykehjem.33 I utdanningssektoren kan sp\u00f8rsm\u00e5let melde seg ved avgj\u00f8relser om tilpasset oppl\u00e6ring eller tidlig innsats overfor elever som ellers st\u00e5r i fare for \u00e5 bli hengende etter.34\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r heller ikke slike avgj\u00f8relser utl\u00f8se s\u00e6rlige saksbehandlingskrav, med mindre noe annet er fastsatt i vedkommende s\u00e6rlov. Slike avgj\u00f8relser inneb\u00e6rer ikke at det tildeles nye tjenester, men utgj\u00f8r snarere en tilpasning av tjenester som allerede er tildelt. Avgj\u00f8relser om tilpasset oppl\u00e6ring og tidlig innsats illustrerer det. Det er ikke her tale om en tildeling av nye tjenester. Form\u00e5let er snarere \u00e5 tilpasse undervisningen til elevenes evner og forutsetninger. L\u00f8sningen b\u00f8r v\u00e6re den samme der det er tale om avgj\u00f8relser som til en viss grad endrer innholdet av tjenesten innenfor de rammer som tildelingsavgj\u00f8relsen trekker opp. Det b\u00f8r derfor ikke utl\u00f8se s\u00e6rlige saksbehandlingskrav at en kommune endrer innholdet av en avgj\u00f8relse om tildeling av hjemmehjelp eller hjemmesykepleie i tr\u00e5d med pasientens eller brukerens behov, eller at det treffes avgj\u00f8relse om \u00e5 avvikle et tilbud om fysioterapi ved et sykehjem. Selv om slike avgj\u00f8relser endrer tjenestens innhold *rent faktisk*, er det ikke tale om noen begrensning av den retten som f\u00f8lger av tildelingsvedtaket. Omvendt b\u00f8r heller ikke en avgj\u00f8relse om \u00e5 tilby fysioterapi ved et sykehjem, utl\u00f8se s\u00e6rlige saksbehandlingskrav.\n\nDet forekommer ogs\u00e5 at det treffes avgj\u00f8relser som inneb\u00e6rer at parten ikke f\u00e5r den tjenesten som f\u00f8lger av tildelingsvedtaket. Situasjonen kan f.eks. v\u00e6re at forvaltningen (eller noen som opptrer p\u00e5 vegne av den) er avsk\u00e5ret fra \u00e5 yte tjenesten til rett tid p\u00e5 grunn av sykdom eller kapasitetsproblemer. Etter *utvalgets* syn b\u00f8r ikke manglende oppfyllelse ved en enkeltst\u00e5ende anledning likestilles med opph\u00f8r av tjenesten. At hjemmesykepleien er avsk\u00e5ret fra \u00e5 komme til fastsatt tid, kanskje fordi vedkommende er n\u00f8dt til \u00e5 prioritere en annen tjenestemottaker som trenger \u00f8yeblikkelig hjelp, er uten betydning for partens rett til helsetjenester i hjemmet etter helse- og omsorgstjenesteloven \u00a7 3-2 f\u00f8rste ledd nr. 6 bokstav a. En slik avgj\u00f8relse b\u00f8r ikke utl\u00f8se s\u00e6rlige saksbehandlingskrav. En avgj\u00f8relse om at parten ikke lenger vil f\u00e5 tilbud om hjemmesykepleie, vil derimot v\u00e6re en avgj\u00f8relse om opph\u00f8r av tjenesten. Etter dagens regler vil dette v\u00e6re et enkeltvedtak som kan p\u00e5klages etter forvaltningslovens regler der tjenesten har vart i mer enn to uker (pasient- og brukerrettighetsloven \u00a7 2-7 annet ledd). Denne tiln\u00e6rmingsm\u00e5ten har overf\u00f8ringsverdi til andre omr\u00e5der.\n\nEt alternativ til \u00e5 la de s\u00e6rlige saksbehandlingsreglene gjelde for alle avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester eller andre naturalytelser, kunne v\u00e6re \u00e5 forbeholde disse kravene til avgj\u00f8relser som har \u00abstor betydning\u00bb eller \u00abstor velferdsmessig betydning\u00bb for mottakeren, jf. ogs\u00e5 punkt 20.4.6. En slik begrensning vil inneb\u00e6re en prioritering av effektivitetshensyn p\u00e5 bekostning av hensynet til tjenestemottakeren. Etter *utvalgets* syn taler imidlertid de hensyn som saksbehandlingsreglene for realitetsavgj\u00f8relser skal ivareta, imot denne l\u00f8sningen. En slik avgrensning ville dessuten v\u00e6re vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere i praksis. En tildelingsavgj\u00f8relse som har begrenset betydning for noen, kan ha stor betydning for andre. Det man eventuelt vinner i administrativ ressursbruk p\u00e5 en slik begrensning, vil kunne g\u00e5 tapt om forvaltningen i mange tildelings- eller opph\u00f8rssaker m\u00e5 vurdere og ta standpunkt til hvor stor betydning avgj\u00f8relsen vil ha for parten. Dersom det p\u00e5 enkeltomr\u00e5der er behov for \u00e5 unnta visse tjenester, vil det kunne fastsettes unntak i s\u00e6rlovgivingen \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som i dag.\n\nEt annet alternativ kunne v\u00e6re \u00e5 overlate til s\u00e6rlovgivningen \u00e5 avgj\u00f8re om avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester og andre naturalytelser skal behandles p\u00e5 samme m\u00e5te som andre realitetsavgj\u00f8relser. I prinsippet vil man kunne fange opp de samme avgj\u00f8relsene p\u00e5 denne m\u00e5ten, iallfall p\u00e5 omr\u00e5der som er lovregulert. Praktisk sett kan det likevel f\u00f8re til at lovens regler vil gjelde for f\u00e6rre avgj\u00f8relser om man bygger p\u00e5 en slik modell. Dersom man vurderer disse sp\u00f8rsm\u00e5lene i et rent sektorperspektiv, kan det tenkes at administrative og \u00f8konomiske konsekvenser vil veie tyngre enn hensynet til den enkeltes rettssikkerhet, fordi kostnader med en betryggende saksbehandling kan svekke muligheten til \u00e5 n\u00e5 sektorens eller virksomhetens m\u00e5ltall innenfor trange budsjettrammer.\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r sp\u00f8rsm\u00e5let vurderes i et mer overordnet perspektiv. Legger man til grunn at b\u00e5de rettssikkerhetshensyn, samfunnsmessige hensyn og hensynet til allmennhetens tillit til forvaltningen taler for at realitetsavgj\u00f8relser b\u00f8r behandles p\u00e5 en betryggende m\u00e5te, b\u00f8r dette prinsipielle utgangspunktet fastholdes ogs\u00e5 for avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av naturalytelser s\u00e5 langt det ikke st\u00f8ter an mot avgj\u00f8rende mothensyn. Dette vil ogs\u00e5 bidra til en avklaring p\u00e5 et omr\u00e5de som lenge har v\u00e6rt oppfattet som uklart. Etter *utvalgets* syn st\u00f8tter det en slik l\u00f8sning at det mange steder i s\u00e6rlovgivningen er gitt regler som inneb\u00e6rer at tildeling og opph\u00f8r av en tjeneste allerede i dag regnes som enkeltvedtak. N\u00e5r det gjelder avgj\u00f8relser om gjennomf\u00f8ringen av tjenesten, b\u00f8r det derimot v\u00e6re opp til s\u00e6rlovgivningen \u00e5 fastsl\u00e5 om det samme skal gjelde ogs\u00e5 her. Endelig vil l\u00f8sningen samsvare med det som gjelder i andre nordiske land.\n\nDersom man velger \u00e5 holde avgj\u00f8relser om tjenester utenfor enkeltvedtaksbegrepet, oppst\u00e5r det sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 sikre saksbehandlingen ved slike avgj\u00f8relser p\u00e5 andre m\u00e5ter, f.eks. gjennom et alminnelig forsvarlighetskrav. Et slikt forsvarlighetskrav er til dels lovfestet i velferdsretten, men da i hovedsak med sikte p\u00e5 innholdet av avgj\u00f8relsene.35 En slik l\u00f8sning kan imidlertid i praksis lett skape usikkerhet om hvilke krav som stilles til saksbehandlingen.\n\nP\u00e5 denne bakgrunn har *utvalget* blitt st\u00e5ende ved at loven b\u00f8r si uttrykkelig at avgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av tjenester eller andre naturalytelser i medhold av lov eller forskrift, b\u00f8r behandles etter de regler som gjelder for myndighetsut\u00f8ving. *Utvalget* legger til grunn at en slik klargj\u00f8ring ikke inneb\u00e6rer noen nevneverdig utvidelse av dagens enkeltvedtaksbegrep. Det er dessuten grunn til \u00e5 gjenta at forvaltningslovens generelle regler ikke vil inneb\u00e6re noen endring p\u00e5 forvaltningsomr\u00e5der hvor det er gitt s\u00e6rlige regler. Disse reglene vil fremdeles gjelde og kan \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som i dag \u2013 g\u00e5 lenger eller kortere enn det forvaltningsloven gir anvisning p\u00e5.\n\n### 20.4.5 Avgj\u00f8relser om offentlige tjenesteforhold\n\nDet fremg\u00e5r av forvaltningsloven \u00a7 2 annet ledd at avgj\u00f8relse som gjelder ansettelse, oppsigelse, suspensjon, avskjed eller forflytting av offentlig tjenestemann, regnes som enkeltvedtak. Det samme gjelder vedtak om \u00e5 ilegge ordensstraff eller tilst\u00e5 pensjon.\n\nFra dette utgangspunktet gj\u00f8r loven en rekke unntak. Etter \u00a7 3 annet ledd kan Kongen fastsette at kapitlene IV\u2013VI helt eller delvis ikke skal gjelde i n\u00e6rmere angitte saker eller for visse tjenestemenn. I tilsettingssaker gjelder som utgangspunkt ikke reglene om begrunnelse i \u00a7\u00a7 24 til 25, reglene om klage i \u00a7\u00a7 28 til 34 og omgj\u00f8ringsadgangen etter \u00a7 35 tredje ledd for overordnete organer, og forvaltningslovforskriften \u00a7\u00a7 14 til 19 har unntak og s\u00e6rregler om partsinnsyn. N\u00e5r det gjelder s\u00e6rreglene om enkeltvedtak, er det praktisk sett is\u00e6r reglene i \u00a7 17 om utrednings- og foreleggingsplikt som f\u00e5r betydning. I de andre sakene som \u00a7 2 annet ledd nevner, har loven betydning p\u00e5 vanlig m\u00e5te, men reglene om klage gjelder ikke for oppsigelse og avskjed av ansatte i kommunalforvaltningen. Det henger sammen med at domstolspr\u00f8ving i slike saker skjer etter arbeidsmilj\u00f8loven 17. juni 2005 nr. 62, og bruk av klageretten ville lett gj\u00f8re at s\u00f8ksm\u00e5lsfristen etter arbeidsmilj\u00f8loven utl\u00f8per f\u00f8r klagen var avgjort.\n\nOm statsansatte gjelder ogs\u00e5 reglene i statsansatteloven 16. juni 2017 nr. 67. For tilsettingssaker har den i kapittel 2 regler om hvem som foretar tilsetting og grunnlaget for tilsetting, men ikke om selve saksbehandlingen bortsett fra krav til offentlig utlysing. Loven har ikke regler om partsinnsyn. For saker om ordensstraff, oppsigelse og avskjed gir statsansatteloven \u00a7 32 den ansatte rett til \u00e5 forklare seg muntlig for det organet som skal avgj\u00f8re saken. For \u00f8vrig gir loven i liten grad saksbehandlingsregler, og bestemmelsen om klage i \u00a7 33 bygger p\u00e5 forvaltningslovens regler. Statsansatteloven har ikke regler om pensjon, og lov 28. juli 1949 nr. 26 om Statens pensjonskasse har i hovedsak bare materielle regler om retten til pensjon.\n\nI tillegg gjelder arbeidsmilj\u00f8loven for arbeidsforhold i b\u00e5de stat og kommune. Den supplerer reglene i forvaltningsloven og statsansatteloven, men m\u00e5 antas \u00e5 st\u00e5 tilbake for disse der det er bestemmelser som st\u00e5r i strid med hverandre. Sp\u00f8rsm\u00e5let om forvaltningsloven b\u00f8r gjelde for statsansattes personalforhold, ble vurdert under forberedelsen av statsansatteloven. S\u00e6rlig for \u00e5 bidra til \u00e5 sikre at myndighetsut\u00f8vende organer har tillit hos borgerne, gikk man inn for \u00e5 opprettholde den ordningen som gjelder i dag.36\n\n*Utvalget* konstaterer \u2013 som man gjorde under forberedelsen av statsansatteloven \u2013 at reglene for offentlige tjenesteforhold er oppsplittet p\u00e5 flere lover. Det kan gi liten oversikt over rettsstillingen for offentlig ansatte. Det kan videre fastsl\u00e5s at forvaltningslovens saksbehandlingsregler for enkeltvedtak har noks\u00e5 liten betydning for saker om tilsetting, men reell betydning ved alvorligere avgj\u00f8relser om tjenesteforholdet for den som er ansatt, enten det er i stat eller kommune.\n\nTilsetting i stillinger i det offentlige skjer dels ved vedtak, s\u00e6rlig ved utnevning i embetsstillinger i staten, men i de fleste tilfeller i form av avtale. I arbeidsrettslig teori er det vanlig oppfatning i dag at tilsetting i stat eller kommune bygger p\u00e5 avtale, som ved ansettelser i privat sektor, og ikke er utslag av offentlig myndighetsut\u00f8ving.37 Legger man dette til grunn, taler det for at forvaltningslovens n\u00e6rmere saksbehandlingsregler ikke b\u00f8r gjelde for offentlige tjenesteforhold. Mot dette kan det sies at offentlig ansatte st\u00e5r i en s\u00e6rstilling, bl.a. fordi offentlige tjenestemenn har ansvaret for \u00e5 forberede og treffe avgj\u00f8relse i forvaltningssaker som inneb\u00e6rer ut\u00f8ving av offentlig myndighet.38 S\u00e6rpreget er s\u00e6rlig tydelig for embetsmenn i staten. Hvis forvaltningsloven ikke skal gjelde, vil det gi mindre rettssikkerhet for offentlig ansatte, om ikke lignende saksbehandlingsregler i stedet blir fastsatt i annen lovgivning.\n\n*Utvalget* er blitt st\u00e5ende ved \u00e5 foresl\u00e5 at forvaltningslovens n\u00e6rmere regler for enkeltvedtak b\u00f8r gjelde i saker om tjenesteforhold, i utgangspunktet som etter gjeldende rett. Det kan sies at tilsetting i stillinger som inneb\u00e6rer offentlig myndighetsut\u00f8ving, skiller seg fra ansettelser i privat sektor. For \u00e5 sikre embetsverkets integritet er det et s\u00e6rskilt behov for rettssikkerhetsgarantier ved inngrep i best\u00e5ende tjenesteforhold.\n\n*Medlemmene H\u00e6reid, Halvorsen og Sollie* legger ogs\u00e5 vekt p\u00e5 at det ved vedtakelsen av statsansatteloven ble lagt til grunn at forvaltningsloven skal gjelde. Dersom en ny forvaltningslov skulle endre dette, forutsetter det en ny vurdering av hvilke saksbehandlingsregler som skal tas inn i statsansatteloven.\n\n*Medlemmene Innjord, Kj\u00f8rholt og Selle* mener at avgj\u00f8relser om offentlige tjenesteforhold i dag ikke skiller seg vesentlig fra avgj\u00f8relser om arbeidsforhold i privat sektor, men legger avgj\u00f8rende vekt p\u00e5 forutsetningene ved vedtakelsen av statsansatteloven.\n\n### 20.4.6 B\u00f8r loven fastsette en nedre grense for hvilke realitetsavgj\u00f8relser reglene skal gjelde for?\n\nDet forekommer at forvaltningen treffer avgj\u00f8relser som har begrenset betydning for dem de gjelder. Dette vil f.eks. kunne v\u00e6re situasjonen der politiet gir p\u00e5legg i forbindelse med en manuell trafikkdirigering, eller der et idrettslag mottar en mindre eller symbolsk sum som tilskudd til et \u00e5rlig idrettsarrangement. I slike tilfeller f\u00e5r rettssikkerhetshensyn mindre vekt enn ellers, og det kan v\u00e6re st\u00f8rre grunn til \u00e5 legge vekt p\u00e5 effektivitetshensyn. Inneb\u00e6rer dette at enkelte realitetsavgj\u00f8relser b\u00f8r kunne behandles etter en forenklet fremgangsm\u00e5te?\n\nI den nye svenske f\u00f6rvaltningslagen f\u00e5r enkelte av reglene bare anvendelse etter en konkret vurdering. Et eksempel er klageretten (37 \u00a7), som bare gjelder den som bl.a. \u00abi v\u00e4sentlig m\u00e5n kan antas p\u00e5verkas av ett beslut\u00bb. Det er spor av en slik tiln\u00e6rming ogs\u00e5 i forvaltningsloven, bl.a. n\u00e5r den i \u00a7 11 om veiledningsplikt gir parter rett til mer inng\u00e5ende veiledning enn andre, men de fleste bestemmelsene f\u00e5r anvendelse etter generelle kriterier.\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r utgangspunktet fortsatt v\u00e6re at lovens bestemmelser f\u00e5r anvendelse for generelle kategorier av avgj\u00f8relser, uavhengig av forholdene i den konkrete sak. Selv om man i teorien kunne oppn\u00e5 en bedre balanse mellom rettssikkerhets- og effektivitetshensyn om dette m\u00e5tte vurderes konkret fra sak til sak, vil slike bestemmelser kunne skape usikkerhet i praksis, bl.a. fordi det vil v\u00e6re vanskelig \u00e5 gi tilstrekkelige retningslinjer for avveiningen av ulike hensyn. Det kan lede til at vurderingene standardiseres, eller at praksis blir sprikende. N\u00e5r det gjelder saker om tildeling eller opph\u00f8r av pengeytelser, kunne man rett nok sett for seg at loven oppstilte en nedre bel\u00f8psgrense. En slik grense ville v\u00e6re enkel \u00e5 forholde seg til i praksis, men den tar ikke hensyn til at et bel\u00f8p som kan v\u00e6re lavt for en mottaker, kan v\u00e6re h\u00f8yt for en annen.\n\nP\u00e5 den annen side gj\u00f8r *utvalgets* forslag til saksbehandlingsregler at det i flere sammenhenger kan v\u00e6re mulig \u00e5 ta hensyn til sakens betydning n\u00e5r en saksbehandlingsregel skal anvendes. Et eksempel p\u00e5 dette er reglene om omfanget av begrunnelsen for et vedtak, jf. utk. \u00a7 47. Ogs\u00e5 forslaget til enklere saksbehandlingsregler for p\u00e5legg om \u00e5 gi opplysninger kan ses i dette perspektivet.\n\n## 20.5 Hvordan b\u00f8r anvendelsesomr\u00e5det for reglene fastsettes?\n\n### 20.5.1 Innledning\n\nI dagens forvaltningslov st\u00e5r enkeltvedtaksbegrepet sentralt. Det fremg\u00e5r av \u00a7 3 f\u00f8rste ledd at s\u00e6rreglene i kapitlene IV\u2013VI bare f\u00e5r anvendelse \u00abi saker som gjelder enkeltvedtak\u00bb. I andre saker gjelder bare de alminnelige bestemmelsene i kapittel II og III. I saker om forskrifter gjelder kapittel VII.\n\nEnkeltvedtaksbegrepet har v\u00e6rt en del av norsk forvaltningsrett siden 1967, og det er med tiden blitt relativt innarbeidet. Isolert sett taler dette for at anvendelsesomr\u00e5det for reglene om realitetsavgj\u00f8relser b\u00f8r fastsettes p\u00e5 samme m\u00e5te. P\u00e5 den annen side har enkeltvedtaksbegrepet p\u00e5 flere punkter m\u00e5ttet t\u00e5le kritikk.\n\nFor det f\u00f8rste kan det sp\u00f8rres om ordet \u00abenkeltvedtak\u00bb er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 for andre enn jurister. For noen kan det virke forvirrende at mange avgj\u00f8relser som i dagligtale kalles \u00abvedtak\u00bb, b\u00e5de av forvaltningen og av folk flest, egentlig er enkeltvedtak.\n\nFor det annet kan det hevdes at begrepet er for komplisert p\u00e5 vilk\u00e5rssiden.39 For \u00e5 avklare om en avgj\u00f8relse er et \u00abenkeltvedtak\u00bb, m\u00e5 man g\u00e5 frem i to trinn: F\u00f8rst m\u00e5 man ta standpunkt til om avgj\u00f8relsen er et \u00abvedtak\u00bb. Hvis avgj\u00f8relsen er et \u00abvedtak\u00bb, m\u00e5 man avklare om vedtaket er et \u00abenkeltvedtak\u00bb eller en \u00abforskrift\u00bb. Hvert av disse trinnene rommer et sett vilk\u00e5r som til dels overlapper hverandre, og som kan reise tvilsomme tolkingssp\u00f8rsm\u00e5l.40 Det bidrar til kompleksiteten at enkeltvedtaksbegrepet har v\u00e6rt i stadig utvikling. Noen ganger skal loven tolkes utvidende, for eksempel i saker om offentlig tjenesteyting. Andre ganger skal loven tolkes innskrenkende, for eksempel n\u00e5r det gjelder avgj\u00f8relser om \u00e5 gjennomf\u00f8re en inspeksjon av et n\u00e6ringslokale som ledd i en forvaltningsmessig kontroll.\n\nFor det tredje kan det hevdes at begrepet er for grovmasket p\u00e5 virkningssiden. Loven gir mange regler for behandlingen av saker om enkeltvedtak, men langt f\u00e6rre regler for behandlingen av andre sakstyper. Noen vil mene at betydningen av hvorvidt noe er et enkeltvedtak eller ikke, har blitt for stor, og at det er behov for en mer omfattende regulering av andre avgj\u00f8relser.\n\nFor det fjerde kan det hevdes at enkeltvedtaksbegrepet ble utviklet i en tid hvor det i stor grad var forvaltningen som hadde ansvaret for forvaltningsvirksomheten. I dag har det blitt vanligere \u00e5 overf\u00f8re forvaltningsoppgaver til selskaper mv. som eies eller kontrolleres av det offentlige. Det har ogs\u00e5 blitt vanligere \u00e5 overlate til private \u00e5 utf\u00f8re oppgaver som det offentlige tidligere utf\u00f8rte selv. Man kan sp\u00f8rre om enkeltvedtaksbegrepet har holdt tritt med denne utviklingen.\n\nEt alternativ til en enkeltvedtaksmodell er \u00e5 la valget av hvilke saksbehandlingsregler som skal gjelde, bygge p\u00e5 skillet mellom realitetsavgj\u00f8relser og andre individuelle avgj\u00f8relser. De avgj\u00f8relser som utgj\u00f8r enkeltvedtak i dag, er stort sett realitetsavgj\u00f8relser. De to modellene vil dermed stort sett f\u00f8re til samme resultater. En modell som bygger p\u00e5 funksjonelle kriterier, vil likevel kunne v\u00e6re mer intuitiv og dermed enklere \u00e5 anvende enn en modell som bygger p\u00e5 det juridisk-tekniske skillet mellom enkeltvedtak og andre individuelle avgj\u00f8relser. P\u00e5 den annen side vil det heller ikke alltid v\u00e6re klart hvordan man skal skille realitetsavgj\u00f8relser fra andre avgj\u00f8relser. Skulle man utforme en vedtaksdefinisjon langs disse linjer, ville man raskt f\u00e5 behov for mange av de samme vilk\u00e5rene som dagens enkeltvedtaksbegrep rommer. I s\u00e5 fall vil ogs\u00e5 en funksjonell avgrensning st\u00f8te an mot en del av de samme innvendingene som er reist mot enkeltvedtaksbegrepet.\n\nEt annet alternativ kunne v\u00e6re \u00e5 bygge p\u00e5 en modell som ligger n\u00e6rmere den svenske loven, som ikke skiller skarpt mellom forskjellige typer av avgj\u00f8relser. Fastholder man at kravene til saksbehandlingen likevel b\u00f8r variere etter hva slags avgj\u00f8relse det er aktuelt \u00e5 treffe, vil denne modellen inneb\u00e6re at differensieringen m\u00e5 skje innenfor rammen av hver enkelt bestemmelse. Praktisk sett ville dette m\u00e5tte gjennomf\u00f8res ved bruk av vurderingspregede kriterier, eventuelt i kombinasjon med et prosessuelt proporsjonalitetsprinsipp, jf. punkt 11.7.6. Slike bestemmelser gir imidlertid ikke like god veiledning for brukerne av loven som lovbestemmelser som mer konkret angir hvilke krav som gjelder. *Utvalget* g\u00e5r derfor ikke inn for denne l\u00f8sningen.\n\n*Utvalget* har blitt st\u00e5ende ved at ogs\u00e5 den nye loven b\u00f8r oppstille et enkeltvedtaksbegrep, for \u00e5 skille de avgj\u00f8relsene som b\u00f8r undergis n\u00e6rmere saksbehandlingsregler, fra de avgj\u00f8relsene som b\u00f8r kunne behandles p\u00e5 en enklere m\u00e5te. Legger man dette standpunktet til grunn, oppst\u00e5r det sp\u00f8rsm\u00e5l om hvilke realitetsavgj\u00f8relser som b\u00f8r anses som enkeltvedtak, og hvordan lovens enkeltvedtaksbegrep b\u00f8r utformes. I dette punktet vil *utvalget* g\u00e5 inn p\u00e5 de sp\u00f8rsm\u00e5l dette reiser.\n\nGjeldende forvaltningslov bygger p\u00e5 en generell definisjon av hvilke avgj\u00f8relser som de n\u00e6rmere saksbehandlingsreglene skal gjelde for, supplert med en ganske begrenset opplisting. Den generelle definisjonen av vedtaksbegrepet omfatter b\u00e5de enkeltvedtak og forskrifter. Etter *utvalgets* syn er det ikke hensiktsmessig med et felles overbegrep, slik at forskrifter l\u00f8ftes ut av vedtaksbegrepet. Det er vesentlige forskjeller mellom det \u00e5 avgj\u00f8re en individuell sak og det \u00e5 gi generelle regler i forskrift. Disse forskjellene leder til at det ogs\u00e5 i utvalgets lovutkast blir foresl\u00e5tt et eget kapittel om forskrifter, jf. kapittel 31. I slike tilfeller er det derfor ikke behov for de regler som foresl\u00e5s med sikte p\u00e5 avgj\u00f8relser av enkeltsaker.\n\nN\u00e5r det gjelder sp\u00f8rsm\u00e5let om betegnelsen \u00abenkeltvedtak\u00bb skal videref\u00f8res,41 har *utvalget* delt seg i et flertall og et mindretall.\n\n*Utvalgets leder Backer og medlemmene Fimreite, Halvorsen, Kj\u00f8rholt og Selle* foresl\u00e5r at betegnelsen \u00abenkeltvedtak\u00bb videref\u00f8res. Betegnelsen er innarbeidet og peker p\u00e5 at det er tale om en individuell avgj\u00f8relse. Ordet \u00abenkeltvedtak\u00bb har videre den fordelen at det klart markerer at \u00abenkeltvedtak\u00bb etter forvaltningsloven er noe annet enn \u00abvedtak\u00bb etter kommuneloven og annen lovgivning. *Medlemmene Fagern\u00e6s og Innjord*, som ville fortrekke betegnelsen \u00abforvaltningsvedtak\u00bb, kan slutte seg til dette.\n\n*Utvalgets medlemmer H\u00e6reid og Sollie* foresl\u00e5r at betegnelsen \u00abenkeltvedtak\u00bb erstattes av betegnelsen \u00abvedtak\u00bb. N\u00e5r forskrifter ikke lenger er en del av lovens vedtaksbegrep, er det ikke behov for \u00e5 kvalifisere hvilke vedtak det er tale om. En slik endring vil inneb\u00e6re at lovens terminologi blir enklere og mer i tr\u00e5d med alminnelig spr\u00e5kbruk, ogs\u00e5 i forvaltningen. For folk flest er \u00abenkeltvedtak\u00bb et ukjent og derfor fremmedgj\u00f8rende begrep, som blir en terskel for \u00e5 kunne sette seg inn hvilke rettigheter som gjelder etter forvaltningsloven. Dette er viktigere enn hensynet til en eventuell forvekslingsfare, som uansett ikke m\u00e5 overdrives.\n\n### 20.5.2 B\u00f8r enkeltvedtaksbegrepet bygge p\u00e5 generelle kriterier eller typetilfeller?\n\nEnkeltvedtaksbegrepet kan avgrenses ved hjelp av generelle kriterier eller ved en opplisting av typetilfeller. Disse avgrensningsm\u00e5tene kan for \u00f8vrig ogs\u00e5 anvendes i kombinasjon.\n\nVed valget av avgrensningsm\u00e5te st\u00e5r ulike hensyn mot hverandre.\n\nEn definisjon som bygger p\u00e5 generelle kriterier, vil bli mindre omfattende enn en liste med typetilfeller. Isolert sett er det positivt. P\u00e5 den annen side vil en generell definisjon ligge p\u00e5 et h\u00f8yere abstraksjonsniv\u00e5 enn en definisjon som regner opp hvilke konkrete avgj\u00f8relser som faller innenfor (og eventuelt utenfor) begrepet. Det man vinner p\u00e5 at definisjonen blir mindre omfattende, vil dermed kunne oppveies av at den blir mindre tilgjengelig for en god del av lovens brukere. En annen forskjell er at en definisjon som bygger p\u00e5 generelle kriterier, har generell rekkevidde, mens en liste med typetilfeller utelukkende regulerer de avgj\u00f8relsestypene som st\u00e5r p\u00e5 listen. Dette taler for at en slik liste ikke b\u00f8r st\u00e5 alene, men i stedet kombineres med generelle kriterier.\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r enkeltvedtaksbegrepet bygge p\u00e5 en kombinasjon av generelle kriterier og en opplisting av typetilfeller. P\u00e5 denne m\u00e5ten sikrer man at lovens definisjon har generell rekkevidde, samtidig som den kan bidra til \u00e5 avklare de mest praktiske sp\u00f8rsm\u00e5lene eller de sp\u00f8rsm\u00e5lene som i s\u00e6rlig grad byr p\u00e5 tvil.\n\n### 20.5.3 Enkeltvedtaksbegrepet: Generelle kriterier\n\n#### 220.127.116.11 Det m\u00e5 v\u00e6re truffet en avgj\u00f8relse som avslutter saken eller en del av den\n\nFor at det skal v\u00e6re tale om et enkeltvedtak, m\u00e5 det v\u00e6re truffet en avgj\u00f8relse.42 \u00c5 treffe en avgj\u00f8relse vil si \u00e5 ta endelig standpunkt til noe, f.eks. til et sp\u00f8rsm\u00e5l under saksbehandlingen eller til hvilket utfall saken skal f\u00e5. Ogs\u00e5 en avgj\u00f8relse om \u00e5 foreta en faktisk handling, vil v\u00e6re en \u00abavgj\u00f8relse\u00bb i lovens forstand. Slike avgj\u00f8relser vil imidlertid ikke oppfylle kravet om at enkeltvedtaksbegrepet bare omfatter avgj\u00f8relser som er \u00abbestemmende for rettigheter eller plikter\u00bb, jf. straks nedenfor. Utenfor avgj\u00f8relsesbegrepet faller utsagn som ikke inneb\u00e6rer avgj\u00f8relse av et konkret saksforhold, f.eks. rene deskriptive utsagn eller r\u00e5d, veiledning, uttalelser mv.\n\nDet finnes en del avgj\u00f8relser som oppfyller alle vilk\u00e5rene i fvl. \u00a7 2 f\u00f8rste ledd bokstav a og b, men som likevel normalt skal holdes utenfor enkeltvedtaksbegrepet. Et eksempel p\u00e5 det er avgj\u00f8relser som treffes under en forvaltningsmessig kontroll.\n\nEtter *utvalgets* syn vil enkeltvedtaksbegrepet bli klarere avgrenset enn i dag om man krever at avgj\u00f8relsen m\u00e5 avslutte saken eller en del av den. Enkeltvedtaksbegrepet vil dermed ikke lenger kunne omfatte avgj\u00f8relser som treffes f\u00f8r eller etter realitetsavgj\u00f8relsen i saken.\n\n#### 18.104.22.168 Avgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re truffet under ut\u00f8ving av offentlig myndighet\n\nI dagens lov er det videre et vilk\u00e5r at avgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re truffet \u00abunder ut\u00f8ving av offentlig myndighet\u00bb. Forvaltningsloven definerer ikke hva som skal regnes som myndighetsut\u00f8velse, og i grensetilfeller kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 avgj\u00f8re om vilk\u00e5ret er oppfylt eller ikke. I praksis ser det ut til at slike sp\u00f8rsm\u00e5l stort sett l\u00f8ses pragmatisk, ofte ved \u00e5 foreta en noks\u00e5 fri avveining av effektivitets- og rettssikkerhetshensyn. Man kan derfor sp\u00f8rre om vilk\u00e5ret b\u00f8r videref\u00f8res, og \u2013 i bekreftende fall \u2013 hvorvidt det i tilfelle kan utformes p\u00e5 en m\u00e5te som gir bedre veiledning for brukerne av loven.\n\nKravet om at avgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re truffet \u00abunder ut\u00f8ving av offentlig myndighet\u00bb, inneb\u00e6rer at avgj\u00f8relser som bygger p\u00e5 avtale eller p\u00e5 ut\u00f8ving av eierr\u00e5dighet, ikke er enkeltvedtak. Den danske forvaltningsloven inneholder ikke noe tilsvarende kriterium, men det innfortolkes en tilsvarende avgrensning i lovens avgj\u00f8relsesbegrep.43 Etter *utvalgets* syn er det lite \u00e5 vinne p\u00e5 \u00e5 velge denne l\u00f8sningen. Avgrensningsproblemene forsvinner ikke ved at de flyttes fra ett vilk\u00e5r til et annet. For brukerne er det enklere at vurderingstemaet brettes mer ut enn at det presses inn i avgj\u00f8relsesbegrepet, som ikke selv gir noe vink om at man m\u00e5 skille mellom forskjellige typer av avgj\u00f8relser. Dersom vilk\u00e5ret beholdes, b\u00f8r det fremg\u00e5 direkte av loven.\n\nI den nye svenske forvaltningsloven har man valgt \u00e5 g\u00e5 bort fra begrepet myndighetsut\u00f8ving. Saksbehandlingsreglene i loven gjelder dermed generelt ved \u00abhandl\u00e4ggning av \u00e4renden\u00bb, jf. punkt 20.3.3. *Utvalget* er imidlertid blitt st\u00e5ende ved at skillet mellom myndighetsut\u00f8velse og ut\u00f8ving av forvaltningens privatautonomi b\u00f8r videref\u00f8res. Behovet for saksbehandlingsregler er noks\u00e5 forskjellig i de to tilfellene. Selv om det er mulig \u00e5 gi lovens regler generell rekkevidde, og samtidig fastsette hvilke av reglene som ikke skal komme til anvendelse i saker om ut\u00f8ving av privatautonomi, vil unntakene i tilfelle bli s\u00e5 omfattende at lovens utgangspunkt ville bli misvisende. En bedre l\u00f8sning vil v\u00e6re at saker om ut\u00f8ving av privatautonomi skilles ut, jf. kapittel 27.\n\nLegger man til grunn at loven fremdeles b\u00f8r skille mellom saker om myndighetsut\u00f8ving og saker om ut\u00f8ving av privatautonomi, oppst\u00e5r det sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan disse sakstypene skal sirkles inn. Selv om mange sp\u00f8rsm\u00e5l etter hvert har funnet sin l\u00f8sning i praksis, er det etter *utvalgets* syn uheldig at ordlyden ikke gir et mer dekkende uttrykk for vurderingstemaet, og at det er n\u00f8dvendig med kjennskap til rettspraksis, forvaltningspraksis og juridisk teori mv. for \u00e5 kunne avgj\u00f8re grensesp\u00f8rsm\u00e5l. Det er derfor grunn til \u00e5 sp\u00f8rre om loven b\u00f8r utformes p\u00e5 en annen m\u00e5te.\n\nLovens vilk\u00e5r kan utformes positivt eller negativt. Den kan angi hvilke saker eller avgj\u00f8relser som omfattes av reglene, eller den kan omvendt angi hvilke saker eller avgj\u00f8relser som ikke gj\u00f8r det. Vilk\u00e5rets n\u00e6rmere innhold kan avgrenses ved generelle kriterier, ved bruk av typetilfeller eller ved en kombinasjon av disse avgrensningsm\u00e5tene. I dette punktet dr\u00f8fter vi utelukkende sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilke generelle kriterier loven b\u00f8r romme. Hvorvidt den i tillegg b\u00f8r regulere enkelte typetilfeller s\u00e6rskilt, dr\u00f8ftes i punkt 20.5.4.\n\nDersom loven *positivt* skal angi hvilke tilfeller den dekker, er det tre alternativer som peker seg ut.\n\nFor det f\u00f8rste kan dagens ordlyd videref\u00f8res. Fordelen med en slik l\u00f8sning er at man langt p\u00e5 vei kan bygge videre p\u00e5 praksis og teori i tilknytning til forvaltningsloven \u00a7 2. Ulempen er som nevnt at loven ikke definerer hva myndighetsut\u00f8velse er, at det i grensetilfeller kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 avgj\u00f8re om vilk\u00e5ret er oppfylt eller ikke, og at det reelle vurderingstemaet ser ut til \u00e5 v\u00e6re noe annet enn det loven foregir.\n\nFor det annet kan dagens vilk\u00e5r klargj\u00f8res, f.eks. ved en definisjon eller ved at loven oppstiller ett eller flere tilleggskriterier. I praksis ser det mest sentrale momentet ut til \u00e5 v\u00e6re kompetansegrunnlagets art. Myndighetsut\u00f8velse forutsetter at avgj\u00f8relse er truffet i medhold av et offentligrettslig kompetansegrunnlag, f.eks. lov eller forskrift. Dersom avgj\u00f8relsen i stedet bygger p\u00e5 forvaltningens privatautonomi, vil det ikke foreligge myndighetsut\u00f8velse. Dette vil komme klarere frem om man etter ordene \u00aboffentlig myndighet\u00bb f\u00f8yer til ordene \u00abi medhold av lov eller forskrift\u00bb.\n\nFor det tredje kan dagens vilk\u00e5r erstattes med et annet vilk\u00e5r, f.eks. at avgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re truffet \u00abi medhold av lov eller forskrift\u00bb.\n\nBegge de to siste alternativene vil v\u00e6re enklere \u00e5 h\u00e5ndtere enn dagens kriterium. De er mindre vurderingspregede og forutsetter heller ikke i samme grad kjennskap til praksis. En ulempe er at myndighetsut\u00f8velse p\u00e5 ulovfestet grunnlag i utgangspunktet vil falle utenfor. I kapittel 34 kommer imidlertid *utvalget* til \u00e5 foresl\u00e5 at den ulovfestede adgangen til \u00e5 knytte vilk\u00e5r til en begunstigende avgj\u00f8relse, b\u00f8r lovfestes. Dersom dette forslaget f\u00f8lges opp, blir ulovfestet myndighetsut\u00f8velse mindre praktisk enn i dag. En ulempe ved det siste alternativet er at avgj\u00f8relser som ikke inneb\u00e6rer myndighetsut\u00f8velse, men som likevel har hjemmel i lov eller forskrift, m\u00e5 behandles etter vedtaksreglene.\n\nDersom loven i stedet skal bygge p\u00e5 en *negativ* avgrensning, kan den fastsette at avgj\u00f8relser som treffes i medhold av det offentliges avtalekompetanse eller eierr\u00e5dighet, faller utenfor bestemmelsen.44 En slik avgrensning har p\u00e5 samme m\u00e5te som en henvisning til \u00ablov eller forskrift\u00bb den fordel at den direkte peker p\u00e5 rettsgrunnlaget for avgj\u00f8relsen. En mulig ulempe er at b\u00e5de avtalekompetansen og eierr\u00e5digheten er ulovfestet. For mange vil det dermed kunne v\u00e6re vanskelig \u00e5 ta stilling til hvor grensen for disse kompetansegrunnlagene g\u00e5r.\n\nEtter *utvalgets* syn taler pedagogiske grunner for at loven positivt b\u00f8r angi hvilke tilfeller den dekker, og *utvalget* har blitt st\u00e5ende ved at dagens kriterium (\u00abunder ut\u00f8ving av offentlig myndighet\u00bb) b\u00f8r videref\u00f8res. Selv om man med dette g\u00e5r glipp av den klargj\u00f8ring som ligger i en tilf\u00f8yelse om at myndighetsut\u00f8velsen m\u00e5 skje i medhold av \u00ablov eller forskrift\u00bb, sikrer man til gjengjeld at definisjonen ogs\u00e5 omfatter myndighetsut\u00f8ving p\u00e5 ulovfestet grunnlag.\n\n#### 22.214.171.124 Avgj\u00f8relsen m\u00e5 v\u00e6re bestemmende for rettigheter eller plikter\n\nEn avgj\u00f8relse som er truffet under ut\u00f8ving av offentlig myndighet, b\u00f8r etter *utvalgets* syn bare v\u00e6re omfattet av lovens regler om enkeltvedtak hvis den er bestemmende for den enkeltes rettigheter eller plikter. Dette vilk\u00e5ret inneb\u00e6rer at sv\u00e6rt mye av det som i dagligtale kalles avgj\u00f8relse, vil falle utenfor enkeltvedtaksbegrepet, f.eks. avgj\u00f8relser om \u00e5 avgi en uttalelse eller foreta (andre) faktiske handlinger. Det samme gjelder avgj\u00f8relser som kan ha betydning p\u00e5 andre m\u00e5ter, f.eks. der myndighetene advarer allmennheten om helsefarlige n\u00e6ringsmidler i medhold av matloven \u00a7 27. Lovens definisjon vil imidlertid favne for vidt om den skulle omfatte ogs\u00e5 slike avgj\u00f8relser. Slike tilfeller b\u00f8r i stedet reguleres i s\u00e6rlovgivningen.\n\nEt slikt vilk\u00e5r vil inneb\u00e6re at p\u00e5pekninger av rettigheter eller plikter som springer direkte ut av lov eller forskrift, ikke vil v\u00e6re vedtak. Etter *utvalgets* syn er dette naturlig. I slike tilfeller er det loven, og ikke forvaltningens p\u00e5pekning, som etablerer rettigheter eller plikter. Dette gjelder ogs\u00e5 i tilfeller hvor det av rettslige og/eller faktiske grunner er tvilsomt hva rettsstillingen er.45 Hvis det er adgang til \u00e5 gi en bindende forh\u00e5ndsuttalelse, vil derimot en slik uttalelse omfattes av loven.\n\n#### 126.96.36.199 Avgj\u00f8relsen m\u00e5 rette seg mot en eller flere bestemte privatpersoner\n\nEt enkeltvedtak er bestemmende for rettigheter og plikter til en eller flere bestemte personer, jf. fvl. \u00a7 2 f\u00f8rste ledd bokstav b. Med \u00abpersoner\u00bb menes \u00abprivate personer (enkeltpersoner eller andre private rettssubjekter)\u00bb, jf. fvl. \u00a7 2 f\u00f8rste ledd bokstav a. Dette m\u00e5 suppleres med offentlige rettssubjekter n\u00e5r de skal likestilles med private parter, jf. fvl. \u00a7 2 fjerde ledd.\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r avgj\u00f8relser som inneb\u00e6rer egenforvaltning, fremdeles holdes utenfor enkeltvedtaksbegrepet. Det kan lettest oppn\u00e5s ved \u00e5 videref\u00f8re kravet om at avgj\u00f8relsen m\u00e5 rette seg mot \u00abprivate personer\u00bb. I tillegg m\u00e5 det avgrenses mot forskriftsbegrepet. Dette kan gj\u00f8res ved \u00e5 kreve at avgj\u00f8relsen m\u00e5 gjelde \u00aben eller flere bestemte personer\u00bb.\n\n### 20.5.4 Enkeltvedtaksbegrepet: Hvilke avgj\u00f8relsestyper b\u00f8r reguleres s\u00e6rskilt?\n\nEtter *utvalgets* syn taler pedagogiske hensyn for at loven \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som i dag \u2013 kombinerer en definisjon som bygger p\u00e5 generelle kriterier med en typetilfelledefinisjon. Selv om det foresl\u00e5s visse forenklinger i vedtaksdefinisjonen, vil det kunne ha verdi for brukerne av loven om den i tillegg fastsetter at enkelte avgj\u00f8relser enten skal eller ikke skal anses som vedtak.\n\nEtter *utvalgets* syn b\u00f8r realitetsavgj\u00f8relser om p\u00e5bud, forbud, fritak eller tillatelse uten videre anses som enkeltvedtak, jf. punkt 20.4.2. Det samme b\u00f8r gjelde realitetsavgj\u00f8relser om tildeling eller opph\u00f8r av penge- eller naturalytelser, jf. punkt 20.4.3 og 20.4.4. Det b\u00f8r hele veien v\u00e6re et vilk\u00e5r at avgj\u00f8relsen er truffet i medhold av lov eller forskrift. I kapittel 26 og 28 vil *utvalget* dr\u00f8fte om ogs\u00e5 enkelte andre avgj\u00f8relsestyper b\u00f8r f\u00f8yes til listen.\n\nOmvendt finnes det avgj\u00f8relser som ikke b\u00f8r anses som enkeltvedtak, men *utvalget* har v\u00e6rt i tvil om hvilke av disse avgj\u00f8relsene \u2013 om noen \u2013 b\u00f8r nevnes s\u00e6rskilt i loven. De avgj\u00f8relser som nevnes p\u00e5 en slik liste, m\u00e5 enten ha stor praktisk betydning eller reise sp\u00f8rsm\u00e5l som ofte vil volde tvil.\n\n*Utvalget* har vurdert om avgj\u00f8relser som treffes i forbindelse med gjennomf\u00f8ringen av en tjeneste eller en annen naturalytelse, kan forsvare sin plass p\u00e5 en slik liste. Slike avgj\u00f8relser skal ikke anses som enkeltvedtak. Samtidig fremg\u00e5r det allerede av bestemmelsen at den bare omfatter avgj\u00f8relser om \u00abtildeling og opph\u00f8r\u00bb av naturalytelser. Man kan da sp\u00f8rre om det er overfl\u00f8dig \u00e5 si uttrykkelig at den ikke omfatter avgj\u00f8relser om gjennomf\u00f8ringen. Man kan ogs\u00e5 sp\u00f8rre om en slik bestemmelse vil gi s\u00e6rlig veiledning. Det er grunn til \u00e5 tro at det som f\u00f8rst og fremst vil volde tvil i praksis, er grensen mellom hva som skal anses for \u00e5 h\u00f8re til den tjenesten som allerede er tildelt, og hva som skal anses for \u00e5 v\u00e6re en ny tildeling. En bestemmelse som eventuelt sl\u00e5r fast at \u00abavgj\u00f8relser om gjennomf\u00f8ring av tjenester og andre naturalytelser\u00bb ikke omfattes, l\u00f8ser ikke dette sp\u00f8rsm\u00e5let. *Utvalget* finner derfor ikke grunn til \u00e5 foresl\u00e5 noen slik bestemmelse.\n\n## Boks 20.1 Utvalgets forslag\n\nUtvalget foresl\u00e5r\n\n - at lovens n\u00e6rmere saksbehandlingsregler fremdeles skal gjelde for realitetsavgj\u00f8relser\n\n - at anvendelsesomr\u00e5der for disse reglene fremdeles skal avgrenses ved bruk av enkeltvedtaksbegrepet, som vil f\u00e5 omtrent samme rekkevidde som i dag\n\n - at enkeltvedtaksbegrepet fremdeles skal fastsettes ved en kombinasjon av generelle kriterier og konkrete typetilfeller, hvor bl.a. avgj\u00f8relser om tildeling og opph\u00f8r av tjenester og andre naturalytelser i medhold av lov eller forskrift nevnes s\u00e6rskilt\n\n## Fotnoter\n\nTjenestebegrepet er omfattende (s\u00e6rlig etter E\u00d8S-avtalen), men brukes her slik at det n\u00e6rmest svarer til naturalytelser i tradisjonell juridisk terminologi. Om finansielle tjenester se punkt 20.4.3.\n\n26\\.\n\nSe f.eks. JDLOV-1998-554.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "213b4bd5-425c-4a51-83d2-56a239571bc4"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/John_Obi_Mikel", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:50Z", "text": "**2005**\n\n - **29. april**: Manchester United annonserer at de har kj\u00f8pt John Obi Mikel fra Lyn.\n - **10. mai**: Mikel f\u00e5r livvakt etter angivelig \u00e5 ha blitt utsatt for drapstrusler.^(\\[*trenger referanse*\\])\n - **11. mai**: Mikel forsvinner sporl\u00f8st. Lyn hevder spilleren er kidnappet. Han blir senere funnet sammen med sin agent, John Shittu.\n - **12. mai**: Sir Alex Ferguson bestiller flybillett til Oslo, bare for \u00e5 f\u00e5 vite at Mikel er i London sammen med Shittu. Mikel p\u00e5 sin side, hevder han er blitt lurt til \u00e5 skrive under for United.\n - **18. mai**: Lyn og United klager til FIFA over Shittu og Chelsea sin oppf\u00f8rsel.\n - **11. juli**: The Times avsl\u00f8rer at Manchester United innser at Mikel kan ende opp i Chelsea.\n - **12. august**: FIFA tvinger Mikel tilbake til Lyn, mens saken etterforskes.\n - **30. november**: Mikel forlater Lyn igjen.\n\n**2006**\n\n - **31. januar 2006**: Lyn anmelder agent Shittu for \u00e5 ha forfalsket Mikel sin proffkontrakt.\n - **4. februar**: Ferguson p\u00e5st\u00e5r at Mikel vil spille for United, og ikke for Chelsea.\n - **10. februar**: Chelsea-direkt\u00f8r Peter Kenyon ber United om \u00e5 l\u00f8se opp i situasjonen.\n - **2. juni**: Avtale mellom alle parter. Mikel f\u00e5r spille for Chelsea.\n\nB\u00e5de Lyn, Chelsea, Manchester United og John Obi Mikel godtok etterhvert de avtalene som er inng\u00e5tt. Det inneb\u00e6rer at Mikels spillerlisens overf\u00f8res til Chelsea, og at Manchester United g\u00e5r med p\u00e5 \u00e5 annullere kontrakten de inngikk med Mikel for over et \u00e5r siden. Chelsea betaler totalt 12 millioner pund (ca. 135 millioner kr) til Manchester United. Halvparten betales ut kontant, mens den resterende halvparten betales om et \u00e5r. Av dette f\u00e5r Lyn dr\u00f8ye 60 millioner kr.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ef4dccf-4d53-4833-a9fe-c4bbb3cf4de6"}
{"url": "https://antikrig.org/2016/04/25/litt-fort-i-svingene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:25Z", "text": "http://goo.gl/O9Yr49\nDet er tydelig at n\u00e5r det gjelder \u00e5 hjelpe allierte \u00abdemokratiske\u00bb krefter i kampen mot Russland er iveren s\u00e5 stor at regler og prosedyrer g\u00e5r i glemmeboken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6bae2ab-185a-4483-82d4-9953338002b5"}
{"url": "https://racket1.com/wilson-burn-100-team", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:07:26Z", "text": "\n\n# Wilson Burn 100 Team . TILBUD\\!\n\nNyhet\\! 2017-modell.\n\nVi har testet denne racketen og hodets utforming (noe mer avlangt enn normalt) gj\u00f8r at denne racketen er en fryd \u00e5 spille enh\u00e5nds backhand med. Selv om racketen ikke er kortere i lengde enn standard s\u00e5 f\u00f8les det slik n\u00e5r man spiller.\n\nDenne racketen leveres ferdig strenget med Wilson Sensation.\n\nVanlig pris 1\u00a0500,- \n\nSpecial Price 699,- \n\n## Detaljer\n\n**Hode st\u00f8rrelse:** 100 in\u00b2 \n**Ustrenget vekt:** 267 g \n**Ustrenget balanse:** 330 mm \n**Strengem\u00f8nster:** 16x20 \n**Lengde:** 68.58 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cabbdca-b73f-483a-aee8-0321f0420f96"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/morke_angie-sage-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:17Z", "text": "Septimus fyller snart 14. F\u00f8dselsdagen hans faller p\u00e5 dagens korteste dag. Mens alle feirer og Borgen er opplyst av stearinlys, er Septimus sv\u00e6rt bekymret. Som trollmannsl\u00e6rling har han nemlig kommet til den vanskelige M\u00d8RKE UKEN i utdannelsen sin. Og Septimus har grunn til bekymring, for m\u00f8rke krefter er i sving i Borgen. Vil den unge trollmannsgutten klare \u00e5 overvinne m\u00f8rket?\n\nForfattere Angie Sage (forfatter), Mark Zug (illustrat\u00f8r), Carina Westberg (oversetter) \n#### Beskrivelse\n\nSeptimus fyller snart 14. F\u00f8dselsdagen hans faller p\u00e5 dagens korteste dag. Mens alle feirer og Borgen er opplyst av stearinlys, er Septimus sv\u00e6rt bekymret. Som trollmannsl\u00e6rling har han nemlig kommet til den vanskelige M\u00d8RKE UKEN i utdannelsen sin. Og Septimus har grunn til bekymring, for m\u00f8rke krefter er i sving i Borgen. Vil den unge trollmannsgutten klare \u00e5 overvinne m\u00f8rket?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7cd0eb0-92a8-44fb-9bdd-b4fe37e81473"}
{"url": "https://www.songdalen.kommune.no/teknisk-eiendom-og-naring/natur-og-miljo/fiskemuligheter-i-songdalselva/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:32Z", "text": "\n\n# Songdalen kommune\n\n# Fiskemuligheter i Songdalselva\n\n### Innhold\n\nS\u00f8gne- og Songdalselva har en god bestand av sj\u00f8aure. Bestanden av laks er ogs\u00e5 i vekst, og forventes bli bedre siden elva blir kalket. Elva har et relativt lite nedb\u00f8romr\u00e5de og m\u00e5 derfor betegnes som ei typisk flomelv. I perioder med mye nedb\u00f8r kan fiskeoppgangen v\u00e6re god. Dette gjelder s\u00e6rlig i august og september.\n\nDet er tillatt \u00e5 fiske med flue, sluk/spinner og mark p\u00e5 de strekninger som er \u00e5pne for fiske.\n\nVis hensyn ved ferdsel langs innmark og n\u00e6r bebyggelse.\n\nInformasjon om om elva, fiskekort og regler, anbefalte fiskeplasser og kart finnes p\u00e5 siden: https://songdalselva.com/\n\n \nPublisert: 11.10.2016 19:52 \nSist endret: 27.01.2017 16:50\n\n### Kommunenummer: 1017 - Organisasjonsnummer: NO 938 091 900 MVA Forsidefoto: Geiterams i full blomst ved Fagermoen Foto: Kari Anne Candasamy\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69e15bee-0cb1-4976-af36-22d9516cde7d"}
{"url": "https://www.trendhim.no/brunt-bari-armband-p.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:21:02Z", "text": "# Brunt Bari Armb\u00e5nd\n\n299\u00a0kr\n\nVeldig flott og moderne l\u00e6rarmb\u00e5nd\n\nDette er et moderne og stilrent l\u00e6rarmb\u00e5nd fra merket Lucl\u00e9on. Lucl\u00e9on er et dansk designermerke som lager tilbeh\u00f8r og smykker til menn. Armb\u00e5ndet tar seg stort sett perfekt ut p\u00e5 ethvert h\u00e5ndledd. \n \nDet her er et kult og simpelt l\u00e6rarmb\u00e5nd i ekte l\u00e6r av ku. L\u00e6ret er forholdsvis tykt og vikles rundt h\u00e5ndleddet f\u00f8r det l\u00e5ses p\u00e5 plass med en nagle i tre forskjellige st\u00f8rrelser. \n \nDet er 1.2cm bredt, og passer stort sett alle h\u00e5ndledd. ID: 2598\n\nMateriale\n\nEkte skinn.\n\nDimensjoner\n\n1.2cm bredt - passer alle. \n \nSe om armb\u00e5ndet passer deg. Gjennomsnittlig omkrets av h\u00e5ndledd for menn er 18 cm.\n\nM\u00e5l h\u00e5ndleddet ditt\n\nBruk et m\u00e5leb\u00e5nd, eller et stykke papir, og m\u00e5l omkretsen der du vanligvis vil b\u00e6re et armb\u00e5nd.\n\n\n\nOm du bruker et stykke papir markerer du bare hvor papiret overlapper, slik at du s\u00e5 kan m\u00e5le lengden med en alminnelig linjal.\n\nProduktbeskrivelse\n\nDette er et moderne og stilrent l\u00e6rarmb\u00e5nd fra merket Lucl\u00e9on. Lucl\u00e9on er et dansk designermerke som lager tilbeh\u00f8r og smykker til menn. Armb\u00e5ndet tar seg stort sett perfekt ut p\u00e5 ethvert h\u00e5ndledd. \n \nDet her er et kult og simpelt l\u00e6rarmb\u00e5nd i ekte l\u00e6r av ku. L\u00e6ret er forholdsvis tykt og vikles rundt h\u00e5ndleddet f\u00f8r det l\u00e5ses p\u00e5 plass med en nagle i tre forskjellige st\u00f8rrelser. \n \nDet er 1.2cm bredt, og passer stort sett alle h\u00e5ndledd. ID: 2598\n\nMateriale\n\nEkte skinn.\n\nDimensjoner\n\n1.2cm bredt - passer alle. \n \nSe om armb\u00e5ndet passer deg. Gjennomsnittlig omkrets av h\u00e5ndledd for menn er 18 cm.\n\nOh yes\\!\n\nDu tok det rette valget\\!\n\nDu kan vente deg den f\u00f8rste mailen fra oss innen f\u00e5 dager.\n\nLes om hvordan Trendhim vokste fra \u00e5 v\u00e6re ingenting, til \u00e5 bli en nettbutikk med over 5 000 unike produkter. Alle har en historie\u2026 men v\u00e5r inneholder ogs\u00e5 gaseller.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f213f68-5a8b-47cb-a153-185560d8a10d"}
{"url": "https://no.tmart.com/12V-Car-Atmosphere-Interior-RGB-LED-Strip-Light-with-Remote-Multicolor_p366474.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:36Z", "text": "\n\nBESKRIVELSE\n\nI dag er vi glade for \u00e5 anbefale denne 12V Car Atmosphere Interior RGB LED Strip Light med Remote til deg. Laget av superkvalitets superlette LED-p\u00e6rer, har lang levetid og stilig design. En annen viktig funksjon er at den har lavt str\u00f8mforbruk, milj\u00f8vennlig og teknologi-avansert. Med lett \u00e5 bruke design, gir det deg mye praktisk og morsomt og kan bli mye brukt til bilen din. Spesielt i m\u00f8rket, dette vil gi deg lyse lysende effekter og varm atmosf\u00e6re. Bestil det s\u00e5 snart som mulig\\!\n\n###### funksjoner\n\n - Importerte LED-sjetonger, ingen forurensning, ingen st\u00f8y, lys uniformitet, lys farge rent fortjeneste\n - LED brukes av h\u00f8y kvalitet integrert kretskort\n - H\u00f8y temperatur, varme raskere og forlenge lampens levetid, hver sveise er pen og full, stabilere str\u00f8m\n - Utf\u00f8relse, utvidet kabel fet, enkel \u00e5 installere, holdbar\n - Ikke-destruktiv installasjon, tosidige selvklebende stropper, uten modifikasjon, direkte festet til\n - Sikkerhet og stabilitet, sigarettenneruttak innebygget sikring, beskytt alltid bilkretsen\n - Gj\u00f8r bilens interi\u00f8r mer kult\n\n###### spesifikasjoner\n\n| | |\n| ---------------------- | ------------------------------------------------------------------------------- |\n| LED Type | 5050 SMD Chips |\n| Spenning | DC 12V |\n| Lys farge | Flerfarget |\n| Kabel lengde | 59,06 \"/ 150cm |\n| Vanntett | IP65 |\n| Strip Light Quantity | 4pcs |\n| LED-mengde | 9 for One Strip Light |\n| Strip Light Dimensions | (4,72 x 0,59 x 0,32) \"/ (12 x 1,5 x 0,8) cm (L x B x H) |\n| Vekt | 6,35 oz / 180 g |\n| Fjernbatteri | 1 \\* CR2025 (inkludert) |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71144db0-15cf-4684-b85d-4ead37196bee"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Bostonfelttoget", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00008.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:01Z", "text": "Med Massachusetts styresmaktslov av 1774, avskaffet det britiske parlamentet i praksis den provinsielle styresmakten i Massachusetts. Generall\u00f8ytnant Thomas Gage som allerede var \u00f8verstkommanderende av de britiske troppene i Nord-Amerika, ble ogs\u00e5 utnevnt til guvern\u00f8r i Massachusetts og ble instruert av konge Georgs regjering til \u00e5 tvinge gjennom kongelig autoritet i den problematiske kolonien. Men folkelig motstand tvang de nylig utnevnte kongelige embetsmennene i Massachusetts til \u00e5 g\u00e5 av eller s\u00f8ke tilflukt i Boston. Gage kommanderte fire regimenter av regul\u00e6re britiske soldater (rundt 4000 menn) fra sitt hovedkvarter i Boston, men landsbygda var i hendene p\u00e5 de revolusjon\u00e6re.\n\nBritiske soldater konfiskerte krutt og andre milit\u00e6re forsyninger i et overraskende raid n\u00e6r Boston 1. september 1774. Denne ekspedisjonen alarmerte landsbygda og amerikanske patrioter mobiliserte, da de fryktet at krigen var i gang. Selv om det viste seg \u00e5 v\u00e6re falsk alarm, f\u00f8rte denne hendelsen kjent som *Powder Alarm* til at alle var mer forsiktige i dagene som kom, og gav patriotene en \u00abmobiliserings\u00f8velse\u00bb for hendelsene syv m\u00e5neder senere.\n\nNatten til 18. april 1775 sendte general Gage 900 menn for \u00e5 ta ammunisjon lagret av den koloniale militsen ved Concord. Flere ryttere, inkludert Paul Revere, alarmerte landsbygda, og da britiske tropper gikk inn i Lexington morgenen 19. april, fant de 75 minutemen som samlet seg ved fellesarealene i landsbyen. En skuddveksling startet, og britene beveget seg videre mot Concord hvor det ble flere kamper. Innen \u00abr\u00f8djakkene\u00bb (som de britiske soldatene ble kalt) begynte turen tilbake, hadde flere tusen militsmenn samlet seg langs veien. En kamp fulgte, og den britiske avdelingen led store tap. Med slagene ved Lexington og Concord, \u00abskuddet som h\u00f8rtes verden rundt\u00bb, hadde krigen begynt.\n\nUtdypende artikler: Beleiringen av Boston\u00a0og slaget ved Bunker Hill\n\nEtterp\u00e5 str\u00f8mmet tusenvis av militsmenn til Boston og sperret britene inne i byen. Sent i mai mottok Gage forsterkninger p\u00e5 rundt 4500 menn og en trio av generaler som skulle spille viktige roller i krigen: William Howe, John Burgoyne og Henry Clinton. De formulerte en plan for \u00e5 bryte ut av byen.\n\nDe britiske regul\u00e6re soldatene i Boston ble ofte like mye hatet av den lokale sivilbefolkningen som av sine egne kommandanter. Vinteren 1774\u201375 hadde v\u00e6rt lang og hard, og mangel p\u00e5 mat f\u00f8rte til at general gage satte sine menn p\u00e5 saltrasjoner. Noe av deres forsyninger av ferskvann ble d\u00e5rlig den vinteren og stinket. Flere regul\u00e6re soldater d\u00f8de av alkoholforgiftning. Flere andre solgte sine musketter for rom med visshet om at straffen for \u00e5 bli tatt var 500 piskeslag. Desertering var noks\u00e5 vanlig, men langt sjeldnere enn det som kunne forventes med tanke p\u00e5 vanskelighetene mennene var i. Gage fordoblet vakten rundt byen, mer for \u00e5 holde p\u00e5 sine egne menn enn \u00e5 forhindre bevegelsene til *whigene*. Whig\u2013lederne lovet 1,2 km\u00b2 med land i New Hampshire til deserterende soldaten, men nesten alle de regul\u00e6re forble lojale til sine v\u00e5penkamerater mens de hatet b\u00e5de sine kommandanter og befolkningen i Boston.\n\nDe regul\u00e6re knyttet sterke b\u00e5nd med hverandre og snakket sin egen dialekt. M\u00e5neder med kjedsommelighet i Boston ble bare avl\u00f8st av drilling to ganger hver dag. De var desperate etter andre tjenester eller i det minste aktiv kamp. Den britiske h\u00e6r regnet seg med rette som den best trente kampstyrken i verden, men disse mennene var innestengt og forhindret fra kampene de var trent for.\n\nBritiske styrker under general Howe tok Charleston\u2013halv\u00f8ya i slaget ved Bunker Hill den 17. juni 1775. Slaget var teknisk sett en britisk seier, men tapene var s\u00e5 harde at angrepet ikke ble fulgt opp, og general Gage ble snart erstattet av general Howe som den britiske \u00f8verstkommanderende.\n\nDen nylig utnevnte general Washington ankom Boston for \u00e5 ta ledelsen over de koloniale styrkene i juli 1775. Stillstanden fortsatte gjennom h\u00f8sten og vinteren. Tidlig i mars 1776 ble tunge kanoner som ble tatt i erobret av de revolusjon\u00e6re ved Fort Ticonderoga flyttet til Boston, en vanskelig handling gjennomf\u00f8rt av Henry Knox. Da kanonene ble plassert p\u00e5 Dorchester Heights som s\u00e5 ut over de britiske posisjonene, ble Howes situasjon uh\u00e5ndterlig. Britene evakuerte byen 17. mars 1776 og seilte for midlertidig tilflukt i Halifax, Nova Scotia. Den lokale militsen spredte seg , og i april tok Washington det meste av den kontinentale arm\u00e9en for \u00e5 befeste New York City.\n\n - Chidsey, Donald Barr. *The Siege of Boston: An on-the-scene Account of the Beginning of the American Revolution.* New York: Crown, 1966.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "361627c7-99ff-4aa8-a579-c5ad97c6dd10"}
{"url": "http://www.kjoekkenmagi.no/kursplan-host-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:29Z", "text": "# Kursplan h\u00f8st 2017\n\nOn 23. juni 2017 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nJeg har f\u00e5tt flere foresp\u00f8rsler om n\u00e5r den nye kursplanen kommer ut. Her er den endelig, f\u00f8rste kurs er ikke f\u00f8r slutten av august, men send meg en foresp\u00f8rsel p\u00e5 mail om du \u00f8nsker kurs f\u00f8r den tid. Det er s\u00e5 utrolig g\u00f8y med kakedekorering, og kakene kan man lage akkurat slik man \u00f8nsker, det finnes nesten ikke begrensninger p\u00e5 hva som kan lages av b\u00e5de pynt og kaker.\n\nDu er hjertelig velkommen til \u00e5 melde deg p\u00e5 et eller flere av kursene. Ta gjerne med vennegjengen.\n\nJeg holder og spesialtilpassede kurs til utdrikningslag, bursdag eller annet. Send meg en mail om det er av interesse.\n\nKlikk deg inn p\u00e5 kursene du er interressert i og les mer om dem. Dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l kan du sende meg en mail eller melding p\u00e5 facebook.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "981473ca-c699-4194-919c-7888d4fc6183"}
{"url": "http://www.aarvoll.no/hosten-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:03Z", "text": "# H\u00f8sten 2018\n\nav Odd Arne Fagerheim | 17. august 2018 | Fotball G-2005\n\nN\u00e5 starter h\u00f8stens aktiviteter opp for alvor. I morgen l\u00f8rdag har vi et lag i aksjon p\u00e5 cup p\u00e5 Eidsvoll. Fra klokken 15:00 p\u00e5 l\u00f8rdag er det offisiell \u00e5pning av Tonsenhagen kunstgress, alle som har mulighet m\u00e5 stikke innom en tur, ta en kopp kaffe, snakke med naboen og se den nye, flotte banen v\u00e5r. Tusen takk til foreldrene som stiller p\u00e5 dugnad under \u00e5pningen\\!\n\nP\u00e5 s\u00f8ndag har \u00c5rvoll 1 h\u00f8stens f\u00f8rste seriekamp. P\u00e5 mandag, etter et lite avbrekk med at de sm\u00e5 barna v\u00e5re starter p\u00e5 ungdomsskolen, s\u00e5 er det vanlig trening. F\u00f8r \u00c5rvoll 3 har seriekamp p\u00e5 tirsdag. S\u00e5 f\u00f8lg med i Spond\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea18c976-f356-4a16-918e-a69869114724"}
{"url": "http://husbanken.mynewsdesk.com/news/planlegger-samarbeid-om-ettervern-323329", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:11Z", "text": " \n# Planlegger samarbeid om ettervern\n\n#### Nyhet \u00a0 \u2022 \u00a0 sep 20, 2018\u00a009:45\u00a0CEST\n\n\n\n**For mange sm\u00e5 kommuner kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 tilby helhetlige etterverntilbud til personer som kommer ut av rus-behandling. Derfor har Kirkens bymisjon i Bod\u00f8 initiert et prosjekt hvor m\u00e5let er \u00e5 bringe ni Salten-kommuner sammen om \u00e5 lage et godt tilbud for denne gruppa.**\n\nStedet er Kirkens bymisjons tilbud Brua i Bod\u00f8 som har 20 \u00e5rs erfaring med beboere i aktiv rus. Det er imidlertid blitt mindre behov for dette p\u00e5 grunn av at Bod\u00f8 kommune har \u00e5pnet andre tilbud for denne gruppa. Men et etterverntilbud for de som kommer ut av rus-behandling trengs. Derfor vil Bod\u00f8 kommune, i samarbeid med Kirkens bymisjon, etablere et tilbud om helhetlig rehabilitering i d\u00f8gnbemannet bolig.\n\n\\- For de minste kommunene i Salten kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 stable p\u00e5 beina et helhetlig etterverntilbud, men i Bod\u00f8 er det enklere. Her har vi n\u00e6rhet til andre tjenester, og ikke minst driver bymisjonen selv en rekke tiltak for denne gruppa, forteller virksomhetsleder i Kirkens bymisjon, May Hege Kaspersen.\u00a0\n\n*Virksomhetsleder i Kirkens bymisjon, May Hege Kaspersen.*\n\nDet er et m\u00e5l at tiltaket skal bli et interkommunalt tilbud i Salten. De ni kommunene som er aktuelle for dette samarbeidet er Bod\u00f8, Beiarn, Fauske, Gildesk\u00e5l, Hamar\u00f8y, Mel\u00f8y, Saltdal, Steigen og S\u00f8rfold.\n\n**Skifter navn til Fri** \nBrua planlegger ogs\u00e5 \u00e5 skifte navn til Fri, slik at det f\u00e5r samme navn som et lignende tilbud i Drammen. Per i dag har de ti plasser til personer i aktiv rus, hvorav noen er i legemiddelassistert rehabilitering (LAR). Etter at omlegginga er ferdig satser de p\u00e5 \u00e5 tilby tolv ettervernplasser til mennesker som er skrevet ut av rus-behandling, eller har v\u00e6rt inne til soning. Fri tenker s\u00e5 \u00e5 tilby ett \u00e5rs d\u00f8gnbemannet bolig, og ett \u00e5rs oppf\u00f8lging i egen bolig etterp\u00e5 for \u00e5 sikre overgangen.\n\n\\- Risikoen for \u00e5 falle tilbake i rus \u00f8ker n\u00e5r man blir sittende alene. Det tar ofte tid \u00e5 bygge nye relasjoner utenfor rus-milj\u00f8et. Relasjoner til egen familie kan v\u00e6re vanskelige, og noen ganger er kontakten helt brutt. Noen ganger kan relasjoner gjenopprettes, andre ganger m\u00e5 nye relasjoner etableres, sier Kaspersen.\n\n**Fri for rus** \nBrutte relasjoner er noe de skal f\u00e5 hjelp til \u00e5 jobbe med i Fri. Beboerne f\u00e5r ogs\u00e5 starthjelp til \u00e5 stable et nytt liv p\u00e5 beina, n\u00e5r det gjelder arbeid, utdanning, bolig, helse og fritidsaktiviteter.\n\nFri i Bod\u00f8 er i dialog med korttidsenheten for rus om et samarbeid om planlagte re-innleggelser ved behov, og ogs\u00e5 om et akuttilbud som kan bli aktuelt hvis noen ruser seg inne p\u00e5 Fri, og derfor m\u00e5 forlate boligen en periode.\n\nDet som skiller Fri i Bod\u00f8 fra tilbudet ved samme navn i Drammen, er at Drammens-tilbudet f\u00f8rst og fremst er rettet mot de som kommer ut av fengsel. Men de tar ogs\u00e5 imot personer etter rus-behandling. I Bod\u00f8 er det omvendt: Tilbudet er hovedsakelig rettet mot de som kommer ut av rus-behandling, men vil ogs\u00e5 ta imot personer etter endt soning.\n\nEndring av et d\u00f8gnbemannet boligtilbud er en krevende prosess. F\u00f8r det kan bli et etterverntilbud m\u00e5 de ansatte endre tankegang og metoder. S\u00e5 m\u00e5 de finne nye boligtilbud for de som bor p\u00e5 Brua n\u00e5, og fortsatt er i aktiv rus.\n\n*Her skal personer som kommer ut av rus-institusjoner\u00a0f\u00e5 hjelp til \u00e5 forbli fri.*\n\n**Tilskudd fra Husbanken** \nTilbudet har ikke m\u00e5l om profitt, men m\u00e5 g\u00e5 i balanse for \u00e5 v\u00e6re levedyktig.\n\nHusbanken har gitt 734.000 kroner fra en nasjonal pott p\u00e5 ca. 10 millioner kroner som heter i tilskudd til boligsosiale tiltak. Tilskuddet er kun ment for frivillige akt\u00f8rer, stiftelser og lignende, og gis ikke lenger til kommuner.\n\n\\- Vi synes det er en god id\u00e9 \u00e5 samarbeide om et etterverntilbud til denne gruppa, og f\u00f8lger tiltaket med interesse, forteller seniorr\u00e5dgiver i Husbanken, Marit Iversen.\u00a0\n\nPlanen er \u00e5 drifte tiltaket med kommunale midler. Hvordan spleiselaget mellom kommunene skal foreg\u00e5 er ikke klart enda. Selve ombygginga til etterverntiltak er s\u00e5 langt finansiert gjennom gaver fra n\u00e6ringslivet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "005e292f-8a4b-4215-ba67-db091fe88f34"}
{"url": "http://www.kulturverk.com/2012/09/24/en-dypokologisk-kur-mot-konservativ-impotens/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:08Z", "text": "Posted by Redaksjon on mandag, september 24, 2012 \u00b7 12 Comments\u00a0\n\n\n\n**De tradisjonelle konservative dyder som har i det politiske liv for lengst kapitulert til sosialdemokrati og liberalistiske overlappninger. Den konservative tankegangen om bevaring av umistelige verdier er likevel mer aktuell enn noensinne i en grenseoverskridende global virkelighet. I dyp\u00f8kologien finner den b\u00e5de mening og misjon. \u00a0\u00a0**\n\n*Av A. Viken, skribent KULTURVERK.*\n\n> \u00abForskjellen mellom det konservative sinnelaget og det liberale, er at den konservative tar ansvaret p\u00e5 alvor \u2013 erkjenner det og gj\u00f8r det til en dyd \u00e5 handle i samsvar med ansvaret som hverken er abstrakt eller ideologisk teoretisk begrunnet.\u00bb\n\n\u00a0\n**Konservativ kapitulasjon**\n\nI samtidens politiske begrepsapparat st\u00f8ter man stadig p\u00e5 begrepet konservativ, men oftest mer som en merkelapp p\u00e5 partitilh\u00f8righet enn noe som benevner et faktisk innhold. Forenklet kan man si at slik sosialdemokratiet og markedet har spist opp det marxistiske potensial, har global markeds\u00f8konomi og et liberalt egalit\u00e6rt menneskesyn spist opp det konservative potensial.\n\nSkal begrepet konservativ fylles med meningsb\u00e6rende innhold beh\u00f8ves en nyorientering og omvurdering av samtidens og fortidens konservative ideal \u2013 en kur mot konservativ impotens.\n\nDet begynner \u00e5 bli veldig lenge siden den verden som skapte Burkes konservatisme eksisterte, og selv om mange av prinsippene fortsatt har sin gyldighet p\u00e5 et teoretisk plan har de samfunnsinstitusjoner konservatismen skulle beskytte opph\u00f8rt \u00e5 eksistere.\u00a0 Det norske og vestlige samfunn i 2012 er for lengst sekularisert, individualisert og markedstilpasset kollektivisert. Politikken har vanskelig for \u00e5 formulere en felles vilje i et stadig mer oppsplittet samfunn, hvor tiltroen til et fellesskap er betydelig mindre enn manges \u00f8nske om tilh\u00f8righet.\n\nSamtidens konservative protagonister har stort sett henvist seg selv til den \u00f8konomiske sf\u00e6ren i kamp om rollefordeling (les: posisjoner) og resirkulering av makt; som for eksempel diskusjonene omkring privat og statlig helsetjeneste, som i prinsipp skal tilby og tjene det samme form\u00e5l.\u00a0 Det er vanskelig \u00e5 skille en liberalist fra en liberalkonservativ, de flyter over i hverandre som lysebl\u00e5, skummet melk.\u00a0 Den tradisjonalistiske konservatismen er t\u00f8mt for innhold i den forstand at den politisk har gitt opp sine fundamentale forutsetninger med unntak av stadig bevaring av de sterkeste private eierinteresser i samfunnslivet, interesser og eierskap som stadig skifter hender i en global markedssf\u00e6re. Det hellige er forlatt.\n\nMan kan med rette snakke om en konservativ kapitulasjon, **slik Andreas Winsnes overbevisende gjorde i en tidligere artikkel p\u00e5 Minervanett**, men er det ensbetydende med at den konservative grunnid\u00e9 er g\u00e5tt ut p\u00e5 dato?\n\n\u00a0\n\n**Umistelige verdier**\n\nFremfor \u00e5 liste opp konservatismens pantheon av tenkere og \u00e5ndsh\u00f8vdinger, kan det v\u00e6re vel verdt \u00e5 se p\u00e5 det konservative prinsipp som bevaring av *umistelige* verdier i et samfunn. Det vil si samfunnsverdier som transcenderer det hverdagslige og omskiftelige i politikken, som rollefordeling innen en maktstruktur og interessekamp.\n\nNaturen er den mest \u00e5penbare *umistelige* verdi for ethvert samfunn, ja, for ethvert liv, og transcenderer politikken som virkefelt for fordeling av materielle goder og byrder. I naturen finnes ikke bare mening som en mulighet, uten den levende naturen opph\u00f8rer mening for alt menneskelig liv overhodet.\u00a0 Der milj\u00f8vern har blitt et utvannet og abstrakt uttrykk for politikeres gode intensjoner er naturvern det konkrete vernet om det levende b\u00e5de lokalt, nasjonalt og globalt.\n\nMen den konservative grunnholdning som et ethos og innstilling, mer enn et ideologisk eller partipolitisk prinsipp, lever i beste velg\u00e5ende selv om det ikke er ideologisk formulert. I naturvernbevegelsen og naturforvaltningen finnes mange slike konservative personligheter. Forfatteren **Bredo Berntsen** og tidligere leder for naturvernforbundet **Erik Solheim** er slike personligheter. Den konservative tenkeren Roger Scruton har selv lansert verket *How to Think Seriously about the Planet: The Case for an Environmental Conservatism*, hvor han tar til orde for et lokalt forankret natursyn og naturvern som en motsetning til det statlige som fratar mennesket ansvar for sitt milj\u00f8 og n\u00e6rnaturen, og dermed ogs\u00e5 den organiske forbindelsen mellom natur og menneske.\n\nMed naturvern menes her ikke klimapolitikere og milj\u00f8politruker som hjems\u00f8ker internasjonale konferanser, men en konkret vilje til \u00e5 ta vare p\u00e5 n\u00e6rnaturen og biologisk mangfold, livet som faktisk er og som trues av forbruksvekst og forurensning i et lokalt og globalt perspektiv. Man kan kalle det klassisk naturvern.\u00a0 Men for at en slik holdning skal ha vesentlig vekt beh\u00f8ves et st\u00f8rre, helhetsperspektiv som g\u00e5r utover det personlige, lokale engasjement.\n\n\n\n\u00a0\n**Dyp\u00f8kologien som konservativ rettesnor**\n\nDet finnes mange som har formulert tanker omkring menneske, naturvern og \u00f8kologi, ikke minst filosofen Petter Wessel Zappfe, men klarest formulert kommer det til uttrykk i **Arne N\u00e6ss dyp\u00f8kologiske plattform**. **I anledning hans 100 \u00e5rs jubileum** kan det v\u00e6re vel verdt \u00e5 se p\u00e5 hans tanker om dyp\u00f8kologi igjen.\u00a0 Kort fortalt tar den utgangspunkt i naturen som en helhet av liv og livgivende systemer hvor ingen enkelt del ideelt sett har forrang fremfor noe annet. Naturen blir slik *hellig*, sakralisert, uten at synet p\u00e5 noen m\u00e5te forutsetter et religi\u00f8st grunnsyn.\u00a0 Plattformen har blitt formulert i flere varianter, men klarest kommer den fram i denne som Arne N\u00e6ss utviklet sammen med George Sessions i anledning bursdagen til naturvernpioneren **John Muir (1838-1914)**:\n\n*1. Utfoldelsen av og velferden til alt menneskelig og ikke-menneskelig liv p\u00e5 jorden har verdi i seg selv. Disse verdiene er uavhengige av den nytteverdi den ikke-menneskelige delen av naturen kan ha for menneskelige form\u00e5l.*\n\n*2. De ulike livsformenes rikdom og mangfold bidrar til \u00e5 virkeliggj\u00f8re disse verdiene, og har ogs\u00e5 verdi i seg selv.*\n\n*3. Mennesker har ingen rett til \u00e5 redusere dette rike mangfoldet med mindre det gj\u00f8res for \u00e5 tilfredsstille livsviktige behov.*\n\n*4. Utfoldelsen av menneskelige liv og kulturer er\u00a0forenlig\u00a0med en betydelig mindre menneskelig befolkning. Utfoldelsen av ikke-menneskelige liv\u00a0krever\u00a0p\u00e5 lang sikt (i et tidsperspektiv p\u00e5 flere hundre \u00e5r) en betydelig mindre menneskelig befolkning i fremtiden.*\n\n*5. N\u00e5v\u00e6rende inngrep i den ikke-menneskelige delen av naturen er av altfor stort omfang, og situasjonen forverres hurtig.*\n\n*6. Politikken m\u00e5 derfor legges om. Aktuelle politikkomr\u00e5der ber\u00f8rer grunnleggende \u00f8konomiske, teknologiske og ideologiske strukturer. Den resulterende tilstanden vil v\u00e6re dypt forskjellig fra den n\u00e5v\u00e6rende.*\n\n*7. Den ideologiske endringen vil hovedsaklig best\u00e5 i en verdsetting av livskvalitet (\u00e5 dvele ved situasjoner av iboende verdi) snarere enn \u00e5 holde fast ved en stadig \u00f8kende materiell levestandard. Folk vil f\u00e5 en dypsindig forst\u00e5else av forskjellen p\u00e5 storvoksthet og storhet.*\n\n*8. De som slutter seg til de foreg\u00e5ende punktene har en forpliktelse til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 virkeliggj\u00f8re de n\u00f8dvendige forandringene.*\n\nAv disse punktene er det ikke vanskelig \u00e5 utlede at de kommer i konflikt med en liberalistisk individuell utfoldelse s\u00e5 vel som et generelt sosialdemokratisk materialistisk perspektiv om tilegnelse og respektivt fordeling av materielle goder som det h\u00f8yeste m\u00e5l for menneskelig liv.\n\nEssensen i dyp\u00f8kologien er lik essensen i konservatismen, nemlig grensesetting for individet samtidig som det tjener individet som en del av den helhet som omfatter det konservative rasjonale og beveggrunn. Grensesettinger som ikke krenker individet, men samtidig forplikter individet gjennom deltagelse i og ansvar for helheten.\n\n\u00a0\n**\u00c5 sette grenser**\n\nNoen frontlinjer gir seg naturlig: forbruksvekst som m\u00e5l og mening for samfunn og det \u00f8konomiske liv er ikke forenelige med et syn som setter **jordens biologiske mangfold og natur f\u00f8rst**.\u00a0 Det er ikke ensbetydende med motstand mot menneskelig velferd, men at alle menneskers handlinger som samfunn har konsekvenser og at man som samfunn og deltagende menneske i samfunnet, har ansvar for disse konsekvensene. Dette tenderer mot synet p\u00e5 samfunnet som organisk som man gjenfinner i tradisjonalistisk konservatisme.\u00a0 Her finnes ingen plass for abstrakte frihetsbegreper, her m\u00e5les frihet i forhold til konkret, erfart virkelighet i kraft av den naturen som omgir oss og som har skapt oss. Friheten defineres i et gjensidig ansvarsforhold mellom natur og menneske.\n\nDen britiske filosofen og senere kritiker av nyliberalisme fra et tiln\u00e6rmet konservativt perspektiv\u00a0 **John N. Gray** formulerer det slik i verket\u00a0 *Straw Dogs: Thoughts on Humans and Other Animals*:\n\n\u00abhumans \u2026 cannot destroy the Earth, but they can easily wreck the environment that sustains them.\u00bb\n\nSlik formulerer han et dyp\u00f8kologisk prinsipp, mennesket st\u00e5r ikke over naturen og det levende, selv om det kan \u00f8delegge forutsetningene for dette.\n\nEt grensel\u00f8st marked og fri ressursutnyttelse, som i fri flyt av mennesker og kapital lar seg ikke kombinere med dyp\u00f8kologien. \u00a0**Befolkningseksplosjonen** som resultat av massemigrasjon er den tydeligste konsekvens av industrialisering og globalisering og hoved\u00e5rsak til det massive presset p\u00e5 biomangfoldet, hvor flere arter enn noensinne er truet, og sjeldne arter allerede har d\u00f8dd ut som f\u00f8lge av menneskelig rovdrift og ekspansjon (man antar minst 1000 arter har blitt utryddet de siste 500 \u00e5rene i tilegg til kraftig desimering og utryddelse i regioner). Men dette er ikke kun en trussel mot naturen omkring oss, samfunnsgrunnlag og stabilitet henger n\u00e6rt sammen med forvaltning av naturressurser, samfunn har g\u00e5tt under grunnet en gal forvaltning av tilgjengelige naturressurser.\u00a0 Forurensning, forgiftning og erosjon av jordsmonnet \u00f8delegger ikke minst for mennesket selv. Naturen, den levende, er endelig og begrenset, det finnes ikke et uut\u00f8mmelig hav av ressurser. Dermed har jorden sin begrensning i forholdet mellom antall mennesker, menneskelig aktivitet og forbruk.\n\n\u00c5 snakke om naturvern og begrensning av forbruk og materialisme, gir dagens stereotype liberale borgerlige og sosialdemokrater angstfornemmelser om formynderi, tvang og utrivelig kollektiv skyld. Dessuten vil \u00f8konomer advare mot kollaps i en \u00f8konomi som er bl\u00e5st opp av l\u00e5nefinansiert forbruk og forventingene om \u00f8kt forbruk. Man har mer enn nok med klimagn\u00e5let og CO\u2082 som det utrettelig mases om uten at man ser nevneverdige resultater eller genuin politisk motivasjon. Dette henger mye sammen med at klimapolitikken b\u00e5de billedlig og bokstavelig talt handler om luft, ikke om konkrete naturverdier og liv. \u00a0Man diskuterer politikken omkring klimaet, men ikke form\u00e5let, det levende livet p\u00e5 jorden. Slik slipper ansvarlige lett unna mens kommentarfeltene fylles.\n\nMen eksperter og politikere kjenner sannheten, de vet at systemet eksisterer p\u00e5 l\u00e5nt tid, noe **Sir David Attenbourough** bekjentgjorde ved lanseringen av rapporten *People and the planet* utgitt av et ekspertutvalg fra The Royal Society. Her konkluderes det med i tr\u00e5d med n\u00e6rmest likelydende rapporter fra WWF og World Watch Institute at mennesket selv og overbefolkning er hoved\u00e5rsak til natur\u00f8deleggelsene.\n\n\n\n\u00a0\n\n**Omvurdering av verdier**\n\nDyp\u00f8kologien ser p\u00e5 det levende liv konkret som en helhet hvor hver del st\u00e5r i et avhengighetsforhold til den andre, ikke som en abstrakt ressurs som kan bortforhandles med kvoter eller intensjonsavtaler som ikke overholdes. Et dyp\u00f8kologisk perspektiv inneb\u00e6rer en omvurdering av de verdier som er fundamentale for mennesker flest globalt n\u00e5. Disse verdiene er ikke menneskerettigheter som mange i offentligheten vil tro, men retten og muligheten til ubegrenset forbruk. Dagens vesteuropeiske samfunnssystem er n\u00e5 fundert i forbruksevnen, det er som konsument at mennesket definerer seg selv sosialt og skaper sin identitet, enten det er som hipster eller harry. Der hvor det \u00f8konomiske fundamentet for en forbrukskultur uteblir eller reduseres, kommer raskt kravet om systemer og ideologier som kan gi trygghet gjennom underkastelse for diverse forenklede situasjonsbetingede politiske aksiomer.\n\nForbrukssamfunnet er derfor ikke stabilt og harmonisk, selv om vi i v\u00e5r del av verden opplever fred og fordragelighet s\u00e5 er dette ikke en permanent tilstand om ikke man sikrer stabil ressursbruk. \u00a0\u00a0Vekst\u00f8konomiene vokser like lite som andre endelige ressurser opp i himmelen, verden er ikke et lukket \u00f8konomisk system med likeverdige akt\u00f8rer hvor alle deltagere blir rettledet av Adam Smiths usynlige h\u00e5nd. \u00a0\u00a0\u00a0Det er en liberal illusjon at mennesket uansett frigj\u00f8ring fra forpliktelser er frigjort fra konsekvensene av sine handlinger. Forskjellen mellom det konservative sinnelaget og det liberale, er at den konservative tar ansvaret p\u00e5 alvor \u2013 erkjenner det og gj\u00f8r det til en dyd \u00e5 handle i samsvar med ansvaret som hverken er abstrakt eller ideologisk teoretisk begrunnet.\n\nFor de som frykter statlig overstyring, sier det seg selv at en dyp\u00f8kologisk revurdering av verdier er umulig \u00e5 gjennomf\u00f8re i et langsiktig perspektiv som statstvang og fordrer aktiv deltagelse fra respektive befolkninger. Rent kulturelt vil denne lokale og regionale forankringen meget mulig v\u00e6re noe som motvirker tendensene til fremmedgj\u00f8ring og atomisering av eksistensielt meningsgrunnlag man ser i den senmoderne samtiden.\n\nDyp\u00f8kologien er ingen ideologi med en dogmatisk visjon om et utopisk fremtidssamfunn, men et sett av prinsipper som i sin essens er forst\u00e5elig for alle og som kan tjene som rettledning for politisk, kollektiv og individuell handling. Det som gj\u00f8r at en del har vanskelig for \u00e5 ta dem til seg og helst vil betrakte dem som radikale og ekstreme med uttrykk som \u00abgr\u00f8nn fascisme\u00bb som for eksempel Minervas Kjell Madsen formulerte i en debatt nylig, er at dyp\u00f8kologien forholder seg til en del av virkelighetene som ikke kan avgrenses til den menneskelige sf\u00e6re, men som samtidig p\u00e5virker hele dens fremtid.\u00a0 Naturen gir ikke noen sjanse nummer to, den har ikke noe forhold til begreper som menneskelig frihet eller rettferdighet, det som utryddes i naturen er utryddet, det som er \u00f8delagt vil aldri bli helt det samme igjen. Naturen endrer seg kontinuerlig, men mennesket manipulerer den og misbruker den for \u00e5 tjene kortsiktige behov og bidrar til endringer som \u00f8delegger hele \u00f8kosystemer.\u00a0 Da kan det v\u00e6re lett \u00e5 bli fylt med avmakt for s\u00e5 \u00e5 **velge komfortabel likegyldighet og fornektelse**, men virkeligheten vil alltid komme i kapp med politisk eskapisme, enten den kommer fra h\u00f8yre eller venstre. \u00a0Forestillingen om at alt er h\u00e5pl\u00f8st, er nok en ansvarsfraskrivelse ovenfor det faktum at menneskets handlinger kan styres, og det \u00e5 sette grenser for menneskets handlinger er en forutsetning for b\u00e5de samfunnsbygging og frihet i en st\u00f8rre sammenheng.\n\nFor den konservative vil den dyp\u00f8kologiske realiteten v\u00e6re en fundamental rettesnor for egne handlinger og samfunnets plikter og ansvar, ikke bare i en begrenset tidsepoke, men i all fremtid om man tar forutsetningene p\u00e5 alvor.\u00a0 Slik kan den konservative igjen bli b\u00e6rer av mening og samfunnets viktigste fellesverdier, sammenhengene som begrunner samfunnet.\u00a0 Samtidig som en klar distinksjon mellom liberalistisk kortsiktighet og konservativ langsiktighet i forhold til individuelt ansvar ovenfor samfunnet, blir trukket klart opp. En dyp\u00f8kologisk fundert konservatisme vil v\u00e6re en vei tilbake til ideell virkelighetsorientering fremfor politisk virkelighetsfornektelse \u2013 et svar p\u00e5 fremtidens utfordringer fremfor fortidens utopier.\n\n*Opprinnelig publisert p\u00e5 Minervanett.no, som valgte \u00e5 fjerne kronikken (og andre kommentarer av A. Viken) uten forvarsel eller saklig begunnelse.\u00a0 Det er beklagelig fordi det bidrar til den intellektuelle skrinnhet som dominerer media og uthuling av seri\u00f8s meningsutveksling og engasjement til fordel for ekstremisme, pjatt, resirkulerte debatter uten ende og teatralske forestillinger om ytringsfrihet og dialog uten substans. \u00a0//Redaksjonen*\n\n\u00a0\n\u00abDark spruce forest frowned on either side the frozen waterway. The trees had been stripped by a recent wind of their white covering of frost, and they seemed to lean towards each other, black and ominous, in the fading light. A vast silence reigned over the land. The land itself was a desolation, lifeless, without movement, so lone and cold that the spirit of it was not even that of sadness. There was a hint in it of laughter, but of a laughter more terrible than any sadness--a laughter that was mirthless as the smile of the sphinx, a laughter cold as the frost and partaking of the grimness of infallibility. It was the masterful and incommunicable wisdom of eternity laughing at the futility of life and the effort of life. It was the Wild, the savage, frozen-hearted Northland Wild....\u00bb \n\u00abJeg holder ditt hode \ni mine hender, som du holder \nmitt hjerte i din \u00f8mhet \nslik allting holder og blir \nholdt av noe annet enn seg selv \nSlik havet l\u00f8fter en sten \ntil sine strender, slik treet \nholder h\u00f8stens modne frukter, slik \nkloden l\u00f8ftes gjennom kloders rom \nSlik holdes vi begge av noe og l\u00f8ftes \ndit g\u00e5te holder g\u00e5te i sin h\u00e5nd\u00bb \n\nStein Mehren \n\n\u00abUtvilsomt vil det bli satt opp mot dette at kulturens dynamikk fortsetter, siden det alltid er nye forfattere og nye kunstnere, hvilken verdi eller mangel p\u00e5 verdi de enn m\u00e5tte ha; dette er sant, men det er ikke lenger den samme kulturen; da den lever som den gj\u00f8r gjennom glemsel er den ikke lenger den kulturen som tvert imot levde gjennom erindring.\u00bb \n\n\u00abThe earth isn't something you take from without ever thinking about giving back. The earth is something you protect every day of the year; a river is something you defend every inch of its course. Now, we have to look to the past, and get back to some basic principles, if there's going to be any future worth having\u00bb \n\nIngen veit det. \n\nNo g\u00e5r slottet i fossen, med l\u00f8yndomar og alt. Det g\u00e5r hard for seg, og s\u00e5 er det ikkje meir.\u00bb \nIs-slottet \u2013 Tarjei Vesaas \n", "language": "no", "__index_level_0__": "44adfc63-cade-425a-a992-36dba8f5ae0f"}
{"url": "http://smesi-cement.ru/glasskuppel-interior/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:48Z", "text": "# Glasskuppel interi\u00f8r\n\n**Emil**04.04.2016\n\nHar du knust glasskuppelen til din Marble Light SV(taklampe), s\u00e5 kan du kj\u00f8pe denne l\u00f8s her. Glasskuppel p\u00e5 plate H:3Cm. Butikkene er kjent for sitt rike produktutvalg og for de gode kundeopplevelsene. N\u00e5 har vi ogs\u00e5 nettbutikk hvor du kan handle fra v\u00e5re design \u2013 og merkevarer, og velge om du \u00f8nsker varen sendt hjem eller om du vil hente i v\u00e5r butikk,\u00a0. Pendel taklampe i glass og metall med sort tekstilledning og E14-sokkel.\n\nFinnes b\u00e5de i nettbutikk og butikk.\n\n\n\nBlack Design Interior er en nettbutikk fylt med interi\u00f8r som vil gj\u00f8re hjemmet ditt litt annerledes, litt r\u00f8ffere, litt stiligere eller litt lunere. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg inspirasjon og bidra til at hjemmet ditt blir fylt med interi\u00f8r som du liker \u00e5 se p\u00e5, ta p\u00e5 og omgis med. Utvalget er stort \u2013 fra duker, puter og gardiner til glass og serviser,\u00a0. Fornyer 6enheter hver mnd.\n\nInteri\u00f8r \u2013 M\u00f8bel \u2013 Gave Egne design og generelle interi\u00f8rartikler. Flott glasskuppel med trefat 20x11xHcm\u2026 Pris25-. Bilde av BIND Hyssing p\u00e5 snelle. Snelle med hyssing, m hyssing.\n\n\n\n M\u00e5l: bredde 25cm, h\u00f8yde 61cm. Taklampe med gulldetaljer og glasskuppel. Takfeste i gull og sort stoffledning er inkludert.\n\nFint \u00e5 mikse med interi\u00f8r fra f. Nydelig boblevase i glass. Kan brukes til b\u00e5de blomster og som lyslykt. Dette er den st\u00f8rste p\u00e5 bilde. Br\u00f8dkurv i Beige Lin SE PRODUKT. BR\u00d8DPOSE LIN Farge : Beige Br\u00f8dpose i\u00a0. Here you may explore our inspiring and colourful world of fashion, accessories and interior.\n\nIn our Shop Online you always shop easily, safely and securely. Et trillebord kan brukes til s\u00e5 mangt. Bruk det som oppbevaring av planter og b\u00f8ker eller som en kul minibar i stuen. Vi falt pladask for dette lekre sofabordet med gr\u00f8nn marmorplate fra Ellos\\!\n\nEnhver kvinne vil f\u00e5 bruk for en pr\u00f8vedukke hjemme. Hvit papeg\u00f8ye med ekte fj\u00e6r. Han er festet p\u00e5 en trepinne med utskj\u00e6ringer.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "466fff0d-fa1e-49c6-b9f8-3b1805636306"}
{"url": "https://merkaba.no/index.php?route=product/category&path=109", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:28Z", "text": "\nEngler\u00f8kelse - Angel of cleaning\n\nS\u00f8t glasskrukke med nydelig engler\u00f8kelsesblanding for renselseKvalitetsr\u00f8kelse laget med hjelp fra englenePlantene har n\u00f8ye blitt utvalgt for sine engleaktige energier, og hver ingrediens st\u00f8tter engelens oppgave Englebudskap:\"-I bring you the fire of cleansing.It burns all roughness away,so that yo..\n\n 125,-\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e4d1caa-4d3b-494b-b8bd-fbb6d55a0400"}
{"url": "http://stavangermuseum.no/events/fattige-barn-i-verdens-rikeste-land", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:39Z", "text": "\n\n# Verdens rikeste land\n\n## Penger som inngangsbillett\n\nHva tenker og vet Stavangers befolkning om barnefattigdom i Stavanger? N\u00e5r er det barn og unge trenger penger f\u00e5r \u00e5 kunne delta p\u00e5 viktige samfunnsarenaer? Ekte historier fra barn oppvokst i lavinnteksfamilier blir formidlet av Leo, Sahra og Silje i en helt spesiell installasjon. Hvilke f\u00f8lelser, dr\u00f8mmer og tanker har de? \n\nI denne utstillingen f\u00e5r publikum ekte m\u00f8ter med ungdommer i krevende livssituasjoner. Mange kjenner p\u00e5 ekskludering og skam. \n\nElever ved Auglend barneskole og Godalen- og Bergeland videreg\u00e5ende skole var \u00e5ret 2018 ute som stuntreportere for Norsk barnemuseum. Unders\u00f8kelsen var f\u00f8rste skritt p\u00e5 veien mot utstillingen \u00ab*Vokse opp i verdens rikeste land: penger som inngangsbillett\u00bb*, og viste at s\u00e5 og si alle i Stavanger vet at det finnes barn \nsom vokser opp i familier som kan defineres som fattige, men at nesten \ningen vet hvem disse er.\n\nMen alle har de dr\u00f8mmer\\! De lever midt i blant oss. \n\nUtstillingen \u00e5pnet 5. juni 2019, og vil v\u00e6re tilgjengelig til h\u00f8sten 2020.\n\nMuseet skal vise hvordan det er \u00e5 v\u00e6re fattig i verdens rikeste land\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49df44f8-83fe-4bd4-a961-22b267ea88c7"}
{"url": "https://www.gala-alpin.no/skikurs-smabarn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:01Z", "text": "# Skiskole for barn 0-3 \u00e5r\n\nSkikurs for sm\u00e5barn, er undervisning for barn i alderen 0-3 \u00e5r, hvor mottoet er \u00abkan du g\u00e5, s\u00e5 kan du v\u00e6re med\u00bb. Undervisningen varer i 30 minutter.\n\nForeldre m\u00e5 v\u00e6re med i undervisningen siden barna er ganske sm\u00e5.\n\nPrisene gjelder per barn.\n\nUtstyr er inkludert.\n\nDette kurset kan bestilles alle dager skiskolen er \u00e5pen.\n\n\u00a0\n#### **Pris kr. 200,- NOK.**\n\n#### Viktig informasjon ved \nbooking av skiskole\n\n**Husk \u00e5 ha med f\u00f8lgende informasjon om deltaker(-ne):**\n\n**BETALING AV SKISKOLE**\n\n - Alle kurs m\u00e5 betales i forkant.\n - Avbestilling m\u00e5 skje dagen f\u00f8r innen kl. 15.00 p\u00e5 mail: firstname.lastname@example.org\n - Ingen refusjon ved manglende oppm\u00f8te/ om deltaker velger \u00e5 ikke fullf\u00f8re kurset.\n\n#### Velkommmen ut\\!\n\nG\u00e5l\u00e5 ligger i hjertet av Gudbrandsdalen, \u00e9n time nord for Lillehammer. Kombinasjonen av glimrende fasiliteter b\u00e5de for alpinister og langrennsl\u00f8pere gj\u00f8r G\u00e5l\u00e5 til det perfekte reisem\u00e5l for store og sm\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c69baed-3170-477f-b2b4-9538719d2013"}
{"url": "https://franskemobler.no/produkt/evo-ii-ledlys-for-verste-seng-enhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:49:04Z", "text": "## Beskrivelse\n\nV\u00e5re Parisot LED stripe lys er den perfekte m\u00e5ten \u00e5 belyse et lite m\u00f8rkt hj\u00f8rne og kan monteres raskt og enkelt. Disse 25cm stripe lysene kommer i et par med en ledning ca 2m lang. De passer perfekt sammen med v\u00e5re Parisot Evo 2 overmadrasser, som rammer speilet p\u00e5 to sider, men kan monteres p\u00e5 en rekke steder for \u00e5 gi god lysstyrke.\n\nDisse Parisot LED strip lysene er produsert i Frankrike, og du vil trenge en adapter plug for UK bruk.\n\n**Produktkode**: 0016LEDS \nLED strip lys \n**St\u00f8rrelse**: 2 x 25 cm strips + 2m ledning \n**Vekt**: 0,5 kg \n**Produsent**: Parisot \n**Farger tilgjengelig**: Hvit bly\n\n\nNecessary Always Enabled\n\nN\u00f8dvendige informasjonskapsler er helt avgj\u00f8rende for at nettstedet skal fungere ordentlig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjonaliteter og sikkerhetsfunksjoner p\u00e5 nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ingen personlig informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c719ec1-1063-43fe-883d-3405f49e04c6"}
{"url": "https://finansavisen.no/forum/thread/37823/view/681851", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:00:41Z", "text": "## SBX er sinnsykt feilpriset\n\n GPACTOR \n\n-----\n\n Aksjen handles p\u00e5 en P/E p\u00e5 estimert EPS p\u00e5 4,12x for 2020 og s\u00e5 lavt som 1,55x p\u00e5 estimert EPS for 2021. Det er latterlig lavt. \n \nhttps://www.marketscreener.com/SEABIRD-EXPLORATION-PLC-1413266/financials/ \n \nGjennomsnittlig kursm\u00e5l er 3,00 kroner. Dit er det 183%. \nH\u00f8yste kursm\u00e5l er 3,80 kroner. Dit er det 258%. \n \nhttps://www.marketscreener.com/SEABIRD-EXPLORATION-PLC-1413266/consensus/ \n \nTeknisk er aksjen BEAR. Det er alle aksjer som er i ferd med \u00e5 bunne ut. \n \nSt\u00f8tte p\u00e5 1,05 og 0,81, motstand p\u00e5 1,14, 1,30 og 1,50. \n \nhttps://www.marketscreener.com/SEABIRD-EXPLORATION-PLC-1413266/charts/ \n \nSBX har et noe frynsete rykte, men etter snuoperasjonen er dette etter mitt syn et solid case. \n \nStyreleder Heidar Engebret fikk tildelt 416.666 aksjer i emisjonen og holder n\u00e5 1.076.666 aksjer. \n \nLedelsen setter penger p\u00e5 suksess: \nhttps://www.marketscreener.com/SEABIRD-EXPLORATION-PLC-1413266/news/SeaBird-Exploration-Private-placement-successfully-subscribed-28425528/\n\n *Redigert 21.07.2019 kl 14:51* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n **Old school** Omvendt rekkef\u00f8lge **Til bunnen**\n\n Sv\u00e6rt f\u00e5 tror p\u00e5 estimatene for 2020 og 2021. Trolig er de helt p\u00e5 viddene.\n\n toffe \n\n Adamek \n\n Med de faktorer som ligger til rette for h\u00f8sten, s\u00e5 er jeg nok enig med Gpactor. kenoguru har nok mistet sikten. Om han \u00f8nsker seg inn, kj\u00f8p i morgen f\u00f8r oppgangen er etablert.\n\n Hvis man handler aksjer utelukkende etter ratios, da f\u00e5r man en kort tid p\u00e5 b\u00f8rsen\n\n Adamek \n\n Det er lov \u00e5 tulle litt, Stev og Matsern. Men man m\u00e5 ikke tulle s\u00e5 mye at det blir t\u00f8v \\!\n\n GPACTOR \n\n **22.07.2019 kl 01:18 **6495 \n\n \n> *Matsern* skrev Hvis man handler aksjer utelukkende etter ratios, da f\u00e5r man en kort tid p\u00e5 b\u00f8rsen \n\n Det er mulig at du her tenker p\u00e5 at ratio for EMGS er betydelig d\u00e5rligere. \n \nMSEIS har deriomt en ratio som ser veldig lovende ut: \nhttps://www.marketscreener.com/MAGSEIS-FAIRFIELD-ASA-16645990/financials/ \n \nTil din informasjon Matsern s\u00e5 er jeg inne i alle de nevnte (EMGS, MSEIS og SBX). Solgte PLCS med minimal gevinst nylig. \n \nPGS og TGS bruker jeg ikke tid p\u00e5. \n \nHaussing og baissing er s\u00f8ppel.\n\n GPACTOR \n\n **22.07.2019 kl 01:37 **6486 \n\n> *ken-guru* skrev Sv\u00e6rt f\u00e5 tror p\u00e5 estimatene for 2020 og 2021. Trolig er de helt p\u00e5 viddene. \n\n Dersom du halverer estimatene, hva blir oppsiden? \n \nJeg er behersket optimist og ser for meg at aksjekursen skal opp til rundt 2 kroner p\u00e5 kort sikt. Det gir en markedsverdi p\u00e5 dr\u00f8ye 1 milliard. \n \nFra mars 2020 kommer det trolig dividende p\u00e5 mer enn 10% av aksjekursen, det betyr trolig mellom 0,20 og 0,30 per aksje.\n\n *Redigert 22.07.2019 kl 09:12* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n Led dumpster \n **22.07.2019 kl 09:43 **6263 \n\n Hvor blir det av kontraktene??\n\n **22.07.2019 kl 09:57 **6218 \n\n> *toffe* skrev Er vel heller du som er p\u00e5 viddene? \n\n Jeg er enig med ken-guru s\u00e5 lenge det ikke kommer kontrakter er estimatene vanvittig store. \nDet m\u00e5 komme kontrakter snart for at denne aksjen skal stige. \n \nMen kommer lange gode kontrakter s\u00e5 fyker aksjen, og kan godt n\u00e5 3nok, men skjer ikke uten kontrakter.\n\n KimLee \n\n **22.07.2019 kl 10:06 **6193 \n\n \n Dette er risikoen med SBX. De bruker alt for lang tid p\u00e5 \u00e5 lande kontrakter. Ser ut som om de n\u00e5 velger \u00e5 ikke inng\u00e5 kontrakter for \u00e5 presse opp ratene. Veldig d\u00e5rlig strategi som bare konkurentene tjener p\u00e5. \n\n\n Chris85 \n\n **22.07.2019 kl 10:21 **6144 \n\n For det f\u00f8rste. Det er ikke sbx sin skyld at det tar lang tid at lande kontrakter. Det er oljeselskapene som bruker lang tid. Det har fremkommet flere ganger i presentasjoner. Hvor st\u00e5r det at sbx ikke velger \u00e5 inng\u00e5 kontrakter for \u00e5 presse prisene opp? Realiteten er mer at det koster \u00e5 mobilisere b\u00e5tene til de forskjellige prosjektene. Derfor kj\u00f8pte seabird flere b\u00e5ter for \u00e5 ha disse b\u00e5tene tilgjengelig p\u00e5 strategiske plasser slik at de ikke trenger mobilisere disse s\u00e5 mye. Dette burde baisserne ha kjennskap til.. kommer garantert komme kontrakter innen 2 uker. Da f\u00e5r vi se hvor mange nye nick og baissere det dukker opp her p\u00e5 forumet.\n\n **22.07.2019 kl 10:23 **6137 \n Hva er en baisser? Gleder meg til eventuelle kontrakter, men innser ogs\u00e5 at kursen neppe kommer til \u00e5 endre seg s\u00e6rlig uten. Sammen hvem som drar det ut, og jeg er langt fra like sikker som deg om at det er \\_garantert\\_ at det kommer kontrakter.\n\n Lilleulv \n\n **22.07.2019 kl 13:37 **5897 \n\n For de som ventet at Vatne n\u00e5 skulle selge seg ut av sbx etter at Henrik Krefting m\u00e5tte g\u00e5, s\u00e5 er ikke dette tilfelle. Vatne har uttalt at investeringsselskap n\u00e5 skal fokusere p\u00e5 det fundamentale og verdi, og ha et lenge perspektiv enn kjappe trades. Til info: vatne \u00f8ker igjen i sbx. Ref ny aksjon\u00e6rliste.\n\n Chris85 \n\n **22.07.2019 kl 13:43 **5875 \n\n \n Jeg fikk kj\u00f8pt meg 543 000 aksjer p\u00e5 torsdag \u00e5 fredag p\u00e5 1.05. Ville egentlig ha 600 000 men gikk ikke. Lite salgs vilje.. kj\u00f8per nok flere idag..\n\n *Redigert 22.07.2019 kl 13:44* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Dovretro \n\n **22.07.2019 kl 14:25 **5799 \n\n \n> *Led dumpster* skrev Hvor blir det av kontraktene?? \n\n S\u00e5 dette p\u00e5 Sharewille,Ser ut som Aquila Explorer skal hugges , vet ikke hva det kan gj\u00f8re med kursen \nhttps://www.puentedemando.com/ddr-se-estrenara-con-el-desguace-del-buque-aquila-explorer/\n\n Tyr \n **22.07.2019 kl 14:35 **5771 \n\n Kan denne i verste fall g\u00e5 konk ?\n\n Adamek \n\n **22.07.2019 kl 14:35 **5767 \n\n> *Lilleulv* skrev For de som ventet at Vatne n\u00e5 skulle selge seg ut av sbx etter at Henrik Krefting m\u00e5tte g\u00e5, s\u00e5 er ik.. \n\n Chris85, Gpactor og Lilleulv har gode poenger. I tillegg g\u00e5r n\u00e5 SBX etter boka. Det vil forbause meg om det ikke kommer et l\u00f8ft som monner. Det er nevnt 2-3kr. Ikke minst. \nSp\u00f8rsm\u00e5let er kun om de som n\u00e5 m\u00e5 begynne \u00e5 l\u00f8pe etter, er villige til \u00e5 ta de lange eller korte stegene. Opp skal den, og etter min mening temmelig mye.\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Adamek \n\n **22.07.2019 kl 15:36 **5664 \n\n> *Tyr* skrev Kan denne i verste fall g\u00e5 konk ? \n\n Tyr sitter nok med skjegget i postkassa til EMGS. Han sukker nok etter \u00e5 f\u00e5 komme med oss her som er blitt med p\u00e5 en veldig god stigning fremover. T\u00f8m kontoen, Tyr, og bli med oss i steden for i EMGS. Du vil tjene p\u00e5 det \\!\\! Vi har minst et par kroner i siktet n\u00e5 \\! : )\n\n Chris85 \n\n **22.07.2019 kl 15:58 **5623 \n\n \n> *Dovretro* skrev S\u00e5 dette p\u00e5 Sharewille,Ser ut som Aquila Explorer skal hugges , vet ikke hva det kan gj\u00f8re med kurse.. \n\n Yep. Det koster 1 million dollar \u00e5 reaktivere aquila samt at oppgradere utstyret p\u00e5 den. I lange l\u00f8pet er den ikke verdt at bruke penger p\u00e5. For kursens del er dette bare bra.\n\n Moyer \n\n **22.07.2019 kl 16:47 **5544 \n Med nykj\u00f8pte nesten 550.000 aksjer, til snitt 1.05 s\u00e5 er du vel forpliktet til \u00e5 v\u00e6re positiv. Det stiller seg noe annerledes til dem som har h\u00f8yere snitt, kj\u00f8p basert p\u00e5 info. fra en ledelse, som overhode ikke har st\u00e5tt til troende. \nSp\u00f8rsm\u00e5let her er ikke hvem sin feil det er at kontraktene ikke blir inng\u00e5tt (her har man bare SBX sin versjon), men det faktum at de har gitt noen signaler som er langt fra innfridd. \nVi n\u00e6rmer oss n\u00e5 2 m\u00e5neder siden sist kontrakt, og antall dager solgt inn i \u00e5r, er langt unna \u00e5 forsvare den fl\u00e5ten de har n\u00e5. \n \nMulig du har rett vedr\u00f8rende nye b\u00e5ter og posisjonering, men personlig mener jeg \u00e5 ha oppfattet at det hele dreier som om \"fl\u00e5tefornyelse\". Posisjonering i markedet har jeg oppfattet som en mer generell drifts-sak. \nMobilisering har klart en kostnad, men takker meg heller til \u00e5 ta 10 dager uten betaling og deretter kontrakt, kontra m\u00e5neder uten kontrakt. \n \nDeler for\u00f8vrig synspunktet ditt at det snart kommer kontrakter, rett og slett av den grunn at det b\u00f8r/m\u00e5 komme kontrakter, om ledelsen i det hele skal ha et snev av troverdighet igjen. S\u00e5 langt har de mye \u00e5 bevise......\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n infrar\u00f8d \n\n **22.07.2019 kl 17:36 **5468 \n\n Det som overrasker meg er at det er mulig \u00e5 kj\u00f8pe nesten 600K aksjer til pris 1.05kr... hvem er det som selger s\u00e5 mange aksjer p\u00e5 disse niv\u00e5ene her. Det kan umulig v\u00e6re med gevinst. N\u00e5 er vi jo enda n\u00e6rmere en oppgang s\u00e5 hvorfor bli kvitt s\u00e5 manger aksjer med tap... Det er meg en g\u00e5te. Uansett jeg har ventet p\u00e5 oppgangen i snart over ett \u00e5r. T\u00e5lmodigheten min svekker litt innimellom. Men skal garantert ikke selge med tap. Har klart \u00e5 snitte med ned til 1.45. Jeg har trua p\u00e5 selskapet. Det kommer noe veldig snart.\n\n\n traktoren \n\n **22.07.2019 kl 17:58 **5430 \n\n Er det ikke normalt av et selskap \u00e5 melde sine eiere n\u00e5r deler av fl\u00e5ten skrotes?? Dette erjo egentlig en god nyhet da vi slipper fremtidige oppgradering med dette skipet, og den generelle kapasiteten g\u00e5r ned... Merkelig h\u00e5ndtering\n\n Chris85 \n\n **22.07.2019 kl 18:12 **5414 \n\n Er ikke pliktig at melde dette. Jeg ser ingen vits med at kun sende ut melding om skroting. Dette kommer sannsynligvis komme frem i sammenheng med en annen melding, kontrakt eller agm.\n\n Chris85 \n\n> *infrar\u00f8d* skrev Det som overrasker meg er at det er mulig \u00e5 kj\u00f8pe nesten 600K aksjer til pris 1.05kr... hvem er det .. \n\n Cmd as med Hofstad i spissen tenker kun p\u00e5 penger. Han kommer garantert selge n\u00e5r aksjen n\u00e6rmer seg 2 kr.. Ser han har redusert litt. Forundrer meg ikke hvis han solgt enda mere n\u00e5r neste aksjon\u00e6rs lista kommer ut..\n\n Adamek \n\n **22.07.2019 kl 22:20 **5180 \n\n \n Noen trader, og da selger de i h\u00e5p om \u00e5 kj\u00f8pe billigere. Andre selger fordi de har gevinst, osv. S\u00e5nn er det n\u00e5. Men hva betyr det? Man skal v\u00e6re god om man skal tjene s\u00e6rlig penger p\u00e5 kortsiktig trading. Det er ikke dagtraderne man leser om, som har de st\u00f8rste formuene. \nEllers er jeg enig med de som mener det b\u00f8r komme kontrakter. Men det er vel og naturlig at dersom det ligger noen i l\u00f8ypa, s\u00e5 annonserer man dem ikke noen dager f\u00f8r en gen. forsamling. \nOm ikke kontrakter kommer, b\u00f8r det komme forklaringer hvorfor. Men noe m\u00e5 v\u00e6re \"p\u00e5 tur\". Og jeg har stor tro p\u00e5 at kursen skal minst i 2-3 kr. i l\u00f8pet av aug. Minst oppmot 2 kr. f\u00f8r gen fors. Chartene viser starten p\u00e5 en oppgang. Og den kan bl\u00e5se hurtig i vei, n\u00e5r niv\u00e5ene tas ut.\n\n traktoren \n\n Moyer \n\n> *Chris85* skrev Er ikke pliktig at melde dette. Jeg ser ingen vits med at kun sende ut melding om skroting. Dette ko.. \n\n Vil s\u00e5 absolutt si at det er et poeng \u00e5 sende ut melding om skroting. Det handler f\u00f8rst og fremst om \u00e5 bygge tillit, forklare markedet hvilke strategi de jobber ut fra, og ikke minst, om dette har noen som helst form for \u00f8konomisk p\u00e5virkning. Eller er det kanskje slik at n\u00e5 har de f\u00e5tt penger gjennom nok en emisjon, s\u00e5 n\u00e5 trenger man ikke lenger informere aksjon\u00e6rene? \nSer man p\u00e5 de utall av \"tullemeldinger\" knyttet til emisjonen og kj\u00f8p av BOA skipene, s\u00e5 kunne de oppdatert markedet om dette ogs\u00e5. \n \nDette blir bare mindre og mindre troverdig\\!\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n traktoren \n\n **22.07.2019 kl 23:09 **5077 \n\n \n-----\n Enig, s\u00e5pass burde aksjon\u00e6rer f\u00e5tt av et s\u00e5pass lite selskap...\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Adamek \n\n **23.07.2019 kl 11:51 **4833 \n\n> *Moyer* skrev Vil s\u00e5 absolutt si at det er et poeng \u00e5 sende ut melding om skroting. Det handler f\u00f8rst og fremst om.. \n\n Sv\u00e6rt enig med Moyer's f\u00f8rste setning. Men, og det er vel her det blir vanskelig \u00e5 tolke, n\u00e5r ingen meldinger komme, KAN det v\u00e6re st\u00f8rre ting p\u00e5 gang. Jeg har gjort meg tanker om eventuell fusjon med noen, eller andre oppkj\u00f8p, siden det har v\u00e6rt stille s\u00e5 lenge. Og det gir aksjen en helt ny prising, i positiv retning. Da kommer det virkelige l\u00f8ftet. Dette med nye koster kan vel diskuteres. Kanskje er dagens ledere plukket ut fordi de er flinke til \u00e5 holde kjeft? Hvem vet? Og er \"stille\" forhandlere ? : ) \nEr jo litt uvanlig situasjon i alle fall \\!\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Adamek \n\n **23.07.2019 kl 14:28 **4734 \n\n \n-----\n\n Sbx-kursen utvikler seg perfekt. De f\u00e5 aksjon\u00e6rene som pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 aksjer til \"gibort pris\" klarer ikke \u00e5 f\u00e5 det ordentlig til n\u00e5 heller. KemLee (som i ene \u00f8yeblikket syter over tap, og selskapets d\u00e5rlige ledelse, for i neste \u00e5 skryte av kj\u00f8p), Matsern som er \"analytiker\" , og sinna fordi styret og ledelse ikke gj\u00f8r som han vil, m.fl. har mislykket igjen \\! INGEN selger \\! M\u00e5 v\u00e6re strevsomt det der. \nLitt regulering av kursen n\u00e5r den har g\u00e5tt s\u00e5pass, er kun sundt. Litt jobbing sidelengs (noe Kim'ern og Matsern st\u00e5r for) er en fordel. L\u00f8ftet som kommer vil bare bli kraftigere. Og kan fort ta ut niv\u00e5er man ikke ventet. Er det n\u00e5 mer samarbeid/fusjon/oppkj\u00f8p p\u00e5 vei, s\u00e5 har \"l\u00f8p etter\" det g\u00e5ende. Men, men - - --. : )\n\n Chris85 \n\n **23.07.2019 kl 15:27 **4668 \n\n Helt enig. Anbefaler at bruke blokker knappen p\u00e5 matsern,matserns bror jim og led dumpster. Denne skal opp til minst 3 kr. 10 kr kurs er ikke utelukket i fremtiden. Mcap i gamle dager var over 4 milliarder..\n\n23\\. juli 2019 \nEtter mer enn to \u00e5rs permisjon forlot BOA Galatea Gdynia \n \nForskningsskipet, som i mer enn to \u00e5r ble lagt bort p\u00e5 en snor (i den s\u00e5kalte kaldoppleggingen) i Gdynia, forlot den polske havnen. Imidlertid ikke p\u00e5 egen styrke. FFS Amaranth slepesteam med forskningsskipet BOA Galatea la ut fra Gdynia l\u00f8rdag 20. juli kveld og er ventet i det norske Kristiansand 25. juli. \n \nhttps://www.portalmorski.pl/offshore/43044-po-ponad-dwoch-latach-odstawki-boa-galatea-opuscila-gdynie \n \n\n Er overbevist om at det vil komme sv\u00e6rt gode meldinger p\u00e5 gen. forsamlingen.\n\nAt f\u00e5tt kj\u00f8pt aksjer p\u00e5 1.05 var et kupp.\n\n *Redigert 24.07.2019 kl 09:15* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Adamek \n\n **24.07.2019 kl 10:07 **4238 \n\n \n\n S\u00e6rlig ut fra at volumet faller kraftig n\u00e5r kursen presses. Chartet varsler at neste stigning vil bli kraftig. Og godt er det. : )\n\n PimJo \n\n **24.07.2019 kl 10:13 **4223 \n\n \n-----\n\n Generalforsamlingen skal avholdes p\u00e5 et kott p\u00e5 Kypros. Strategisk, da slipper man mye oppm\u00f8te, kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l, og GF blir ren \"banke gjennom\". \nDet er ingen anledning til \u00e5 avvente med meldinger til GF, kontrakter skal meldes s\u00e5 snart de er inng\u00e5tt. S\u00e5 klarer ikke se sammenhengen i dette. \nDersom selskapet var ute etter \u00e5 avholde en god GF, med muligheter for litt informasjon etc. s\u00e5 hadde de kj\u00f8rt den et annet sted (g\u00e5r ut fra at det ikke er noen lover som sier den skal avholdes der selskapet har forretningsadresse). \nDet kunne blitt en god anledning til \u00e5 oppdatere aksjon\u00e6rene. N\u00e5r man ikke viser interesse for \u00e5 legge til rette for at folk skal kunne delta, s\u00e5 ser jeg ikke noen grunn for \u00e5 tolke dette s\u00e6rskilt positivt. \nSelskapet f\u00f8yer seg pent inn i rekken av selskaper som ignorerer sine egne aksjon\u00e6rer, driver med l\u00f8gner og manipulasjon.Man begynner \u00e5 forst\u00e5 hvorfor det ikke finnes aksjon\u00e6rer over 5%.\n\n Lilleulv \n\n **24.07.2019 kl 10:35 **4169 \n Seri\u00f8st.... \nNed til 1,082 p\u00e5 EN aksje..... \n \nDet var det jeg gadd \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 av b\u00f8rs idag. \nHar annet \u00e5 gj\u00f8re. Mine aksjer er til salgs til 5 kr ;)\n\n Chris85 \n\n Det er pimjo/jimjohnny som solgte den der aksjen. Han sparer til nye skoleb\u00f8ker.\n\n traktoren \n\n Har aksjer i fleng i dette selskapet men m\u00e5 si det er sv\u00e6rt skuffende av ledelsen \u00e5 love gull og gr\u00f8nne skoger uten substans.. Elendig h\u00e5ndtering av eierne.. Snakk om utbytte, men null kontrakter.. Snart en 3 del av 3 kvartal uten en eneste ny kontrakt.. Bare tull hele greia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cb05eff-a9fd-40d4-8b7e-dff5d55b2243"}
{"url": "https://hveberg.no/fagomrader/immaterialrett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:35Z", "text": "# IMMATERIALRETT\n\nMuligheten til \u00e5 beskytte immaterielle rettigheter s\u00e5 som patenter, designrettigheter, copyrights, varemerke og domenenavn gir insentiver til forskning og utvikling. Samtidig inneb\u00e6rer andres immaterielle rettigheter utfordringer med hensyn til \u00e5 sikre seg n\u00f8dvendig handlingsrom for egen virksomhet.\n\n## Kompetente juridiske r\u00e5d tilknyttet immaterialrett\n\nAdvokatfirmaet Hveberg AS r\u00e5dgir virksomheter om sikring av egne immaterielle rettigheter, grenseoppgang mot andres rettigheter, og bistand ved utarbeidelse og forhandling av avtaler.\n\n**Herunder kan nevnes:**\n\n - Lisensavtaler\n - Forsknings- og utviklingsavtaler\n - Konfidensialitetsavtaler\n - Avtaler om overdragelse av immaterielle rettigheter\n\nVi bist\u00e5r ogs\u00e5 i sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til immaterielle rettigheter og ansatte.\n\n## Vi hjelper til i tvister tilknyttet immaterialrett\n\nDe betydelige verdier som er knyttet til immaterielle rettigheter kan gi opphav til tvister. Vi bist\u00e5r v\u00e5re klienter med h\u00e5ndheving av egne rettigheter og i forhold til sp\u00f8rsm\u00e5l om krenkelse av andres rettigheter.\n\nV\u00e5re klienter er n\u00e6ringsdrivende, offentlig sektor, ideelle organisasjoner og enkeltpersoner. V\u00e5re kunder kommer hovedsaklig fra Hedmark og Oppland, men vi har ogs\u00e5 klienter fra andre steder i Norge og i utlandet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a81e9555-ba23-408f-ba14-f4cd4bfc25d8"}
{"url": "https://kjonnsforskningsforeningen.wordpress.com/kvalitet-i-forskning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:21Z", "text": "# M\u00f8teplasser for norske kj\u00f8nnsforskere \u2013 nytt \u00e5r og nye\u00a0muligheter\\!\n\n\u00c5rets f\u00f8rste nummer av *Tidsskrift for kj\u00f8nnsforskning* er den f\u00f8rste utgaven til de \nnye redakt\u00f8rene, Anne Britt Flemmen og Siv Ellen Kraft. Vi i Foreningen gleder oss til \u00e5 f\u00f8lge tidsskriftet videre med de nye redakt\u00f8rene i f\u00f8rersetet. Samtidig vil vi \nbenytte anledningen til \u00e5 takke avtroppende redakt\u00f8rer, Kari Jegerstedt og Hilde \nDanielsen, for prisverdig innsats i redakt\u00f8rstolen(e).\n\nForening for kj\u00f8nnsforskning har som form\u00e5l \u00e5 bidra til \u00e5 bedre rammevilk\u00e5rene \nsom Forskningsr\u00e5det, myndighetene og andre institusjoner setter for norsk kj\u00f8nnsforskning. For \u00e5 f\u00e5 til dette arbeider vi aktivt med \u00e5 skape og st\u00f8tte opp om m\u00f8teplasser for \u00e5 diskutere fag og forskningspolitiske temaer. I 2014 opplevde vi stor oppslutning om flere av disse m\u00f8teplassene. Noe som motiverer til videre innsats. I dette nummeret av tidsskriftet benytter vi derfor spalteplassen til \u00e5 rette oppmerksomhet mot noen sentrale m\u00f8teplasser for kj\u00f8nnsforskere.\n\n\u00c9n sentral m\u00f8teplass er *det \u00e5rlige nasjonale kontaktm\u00f8tet* der b\u00e5de sentre og \nnettverk for kj\u00f8nnsforskning i universitet-, h\u00f8gskole- og instituttsektoren samles. \nForrige kontaktm\u00f8te fant sted i Oslo. I tilknytning til kontaktm\u00f8tet arrangerte Foreningen et *dialogm\u00f8te* der fagmilj\u00f8ene bidro med en rekke viktige innspill til arbeidet som foreg\u00e5r i Forskningsr\u00e5det med \u00e5 integrere kj\u00f8nnsperspektiver p\u00e5 tvers av programportef\u00f8ljen.\n\n*Dialogm\u00f8tet* ble arrangert i samarbeid med *KILDEN*. KILDEN spiller en sentral \nrolle som kunnskapsformidler, informasjonsspreder og fasilitator for norsk kj\u00f8nnsforskning. Arbeidet som n\u00e5 er satt i gang med \u00e5 fornye og utvikle Kilden, er etter Foreningens mening sv\u00e6rt positivt og viktig for milj\u00f8et som helhet.\n\n*Kj\u00f8nnforskning N\u00e5\\!* har blitt en viktig m\u00f8teplass for kj\u00f8nnsforskere og Foreningen har besluttet \u00e5 legge sine generalforsamlinger til konferansen. Form\u00e5let er \u00e5 ta pulsen p\u00e5 p\u00e5g\u00e5ende forskning. Konferansen arrangeres annethvert \u00e5r. Foreningen s\u00f8rger for at arrang\u00f8ransvaret g\u00e5r p\u00e5 rundgang mellom de st\u00f8rste kj\u00f8nnsforskningsmilj\u00f8ene, og i \u00e5r er det i Bergen det skjer, den 24.\u201326. november. Vi h\u00e5per \u00e5 se mange der\\!\n\nForening for kj\u00f8nnsforskning samarbeider ogs\u00e5 med andre nordiske milj\u00f8er, blant annet gjennom *NIKK* og tidsskriftet *NORA* (Nordic Journal of feminist and gender research). Foreningen er medlem av styret og av redaksjonsr\u00e5det i NORA. N\u00e5v\u00e6rende NORA-redaksjon holder til i Danmark. H\u00f8sten 2014 tok de initiativ til en nordisk konferanse. Konferansen, *Nordic Voices*, ble arrangert ved Roskilde universitet 5.\u20137. november 2014. Foreningen ser sv\u00e6rt positivt p\u00e5 initiativene for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass faste, faglige m\u00f8teplasser ogs\u00e5 for det nordiske kj\u00f8nnsforskningsfellesskapet.\n\n*Nasjonalt fagr\u00e5d* for kj\u00f8nnsforskning har vedtatt \u00e5 bygge opp en nasjonal forskerskole i tverrvitenskapelig kj\u00f8nnsforskning. I perioden 2014\u201316 ledes forskerskolen av Senter for tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning ved Universitetet i Oslo. *Den nasjonale forskerskolen for kj\u00f8nnsforskning* samler etablerte forskere og doktorgradskandidater fra ulike milj\u00f8er. I 2014 arrangerte forskerskolen et allmennkurs i kj\u00f8nnsforskning p\u00e5 Sundvolden, den 2.\u20134. desember. Temaet for kurset var teoretiske posisjoner i norsk kj\u00f8nnsforskning. Grunnlaget for \u00e5 konsolidere et kj\u00f8nnsforskningsmilj\u00f8 p\u00e5 tvers av andre faglige skillelinjer legges gjennom denne formen for faglig m\u00f8teplass, s\u00e5 Foreningen oppfordrer med dette til engasjement fra bredden i norsk kj\u00f8nnsforskning for fremtidige kurssamlinger.\n\nForening for kj\u00f8nnsforskning har gjort en betydelig innsats for \u00e5 bli mer synlig i \u00e5ret som har g\u00e5tt. Vi har blant annet utviklet nye nettsider og etablert en Facebookside som stadig f\u00e5r flere f\u00f8lgere og mer aktivitet. Men Foreningen trenger medlemmer for \u00e5 best\u00e5\\! Vi vil derfor oppfordre Facebook-f\u00f8lgere og lesere av Tidsskrift for kj\u00f8nnsforskning til \u00e5 melde seg inn i Foreningen. Arbeidet med \u00e5 jobbe for kj\u00f8nnsforskningens vilk\u00e5r blir ikke noe mindre viktig i tiden fremover. En fyldig medlemsmasse gj\u00f8r Foreningen til en enda sterkere akt\u00f8r vis a vis Forskningsr\u00e5det og myndighetene. Du kan enkelt melde deg inn via en elektronisk innmeldingsportal p\u00e5 *kjonnsforskningsforeningen.no*.\n\nGodt nytt \u00e5r\\! \nHilsen fra \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8ba3732-c29c-41e7-bc17-c33534d89878"}
{"url": "https://www.homeaway.no/d/431872/babenhausen-hergershausen-station", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:16Z", "text": "### Hvor b\u00f8r jeg bo ved Babenhausen Hergershausen stasjon, Babenhausen?\n\nHomeAway er sidene som lar deg skape din egen skreddersydde og unike ferie, med 445 feriehus i Babenhausen Hergershausen stasjon. Bo med familie og venner i ett av 31 Hus eller 258 Leiligheter/sameie . Mye bedre enn hotell\\!\n\n### Kan jeg leie Hus n\u00e6r Babenhausen Hergershausen stasjon?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! Homeaway har 31 Hus n\u00e6r Babenhausen Hergershausen stasjon. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie n\u00e6r Babenhausen Hergershausen stasjon, finner du:\n\n - Leiligheter/sameie: 258 ferieboliger\n - Villaer: 2 ferieboliger\n - Hytter: 24 ferieboliger\n\nMen du kan ogs\u00e5 f\u00e5 et fantastisk opphold i en av v\u00e5re andre ferieboliger, slik som Sommerhus og mye annet.\n\n### Er det mulig \u00e5 finne en feriebolig med basseng n\u00e6r Babenhausen Hergershausen stasjon?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen for deg med basseng blant de 51 ferieboligene med basseng vi har n\u00e6r Babenhausen Hergershausen stasjon. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til v\u00e5rt utvalg av ferieboliger.\n\n### Kan jeg leie en feriebolig med onlinebooking eller \u00f8yeblikkelig bekreftelse n\u00e6r Babenhausen Hergershausen stasjon?\n\nJa, Homeaway har et utvalg av 445 ferieboliger med onlinebooking og 337 med \u00f8yeblikkelig bekreftelse n\u00e6r Babenhausen Hergershausen stasjon. Ikke vent\\! Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r og ta en kikk p\u00e5 ferieboligene v\u00e5re, s\u00e5 kan du snart pakke kofferten og reise til Babenhausen Hergershausen stasjon\\!\n\n## Utforsk reisem\u00e5l rundt Babenhausen Hergershausen stasjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf05ab0c-1d77-451a-b250-99fa1602b423"}
{"url": "https://filmfront.no/utgivelse/48617/about-time", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:08:48Z", "text": "**Handling:** Kvelden etter en mislykket nytt\u00e5rsfest, forteller Tims far (Bill Nighy) ham at alle menn i deres familie har hatt evne til \u00e5 reise i tiden. Tim kan ikke endre p\u00e5 historiens gang, men han kan endre p\u00e5 ting som skjer og har skjedd i sitt eget liv. Tim bestemmer seg for \u00e5 gj\u00f8re sin verden til et bedre sted.. ved \u00e5 skaffe seg en kj\u00e6reste. Dessverre blir det langt fra s\u00e5 enkelt som han hadde trodd... Minimer handlingsreferat\n\n (**4,1** av 6 | **6,9** av 10 | 74 stemmer) \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a937007-145e-4ad7-86be-70c49580349b"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Fleksnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:25Z", "text": "# *Fleksnes fataliteter*\nIMDb \n\n***Fleksnes fataliteter*** (ofte bare omtalt som ***Fleksnes***) er en norsk komiserie som gikk sporadisk p\u00e5 NRK fra 1972 til 1988. I 2002 ble det lagd en spesialepisode som var tenkt \u00e5 v\u00e6re en avslutning p\u00e5 serien og i 1995 viste NRK en episode som ble innspilt i 1981, men som man trodde hadde g\u00e5tt tapt. Serien handler om den selvgode og stakkarslige ungkaren Marve Almar Fleksnes, spilt av Rolv Wesenlund, Modern (Magnhild) av Aud Sch\u00f8nemann og Fadern av Finn Mehlum.\n\nSerien om Fleksnes bygde p\u00e5 den britiske serien *Hancock's Half Hour* skrevet av Ray Galton og Alan Simpson. Denne serien ble skrevet om til norsk og regissert av den svenske instrukt\u00f8ren Bo Hermansson og fikk musikk av komponisten og arrang\u00f8ren Egil Monn-Iversen. *Fleksnes fataliteter* skulle opprinnelig bare ha et f\u00e5tall episoder, men programmet ble sv\u00e6rt popul\u00e6rt og derfor utvidet med stadig nye serier.\n\nSerien ble raskt en stor suksess, ikke bare i Norge, men ogs\u00e5 Sverige, Danmark og Island der Marvefiguren og Rolv Wesenlund lenge ble regnet som en av samtidens mest kjente nordmenn.^(\\[1\\]\\[2\\]) *Verdens Gang* (*VG*) beskrev den i 1973 som en av de st\u00f8rste TV-suksesser i NRKs historie.^(\\[3\\])\n\nWesenlund ble i 1975 tildelt den svenske utmerkelsen \u00abTV-Topp 1974\u00bb for serien. Begrunnelsen for prisen var f\u00f8lgende: \u00abMed komisk genialitet og sikker fremstillingsevne har skuespilleren gjort Fleksnes' vansker til en str\u00e5lende TV-forn\u00f8yelse\u00bb.^(\\[4\\])\n\nI 1974 produserte Norsk Film en kinofilm om Fleksnes, *Den siste Fleksnes*.\n\n**Marve Almar \u00abChrister\u00bb Fleksnes** (Rolv Wesenlund) ble f\u00f8dt i 1936. I episoden *Blodgiveren* oppgis f\u00f8dselsdatoen som 7. juni, mens i en annen episode oppgis datoen 17. september (som er identisk med Rolv Wesenlunds f\u00f8dselsdato) som Fleksnes' f\u00f8dselsdag. I serien Den unge Fleksnes, oppgis det midlertid at Marve er f\u00f8dt i vektens tegn, tre uker f\u00f8r termin, som skulle v\u00e6rt i skorpionens tegn. Det plasserer Fleksnes sin f\u00f8dselsdato mellom 1. og 22. oktober. Marve fremstilles som en p\u00e5st\u00e5elig, egenr\u00e5dig og sosialt uintelligent mann, som jukser og farer med l\u00f8gn n\u00e5r han finner det hensiktsmessig. Han har et elendig h\u00e5ndlag med kvinner og er derfor d\u00f8mt til et liv som evig ungkar.\n\nMarve flyttet for seg selv etter \u00e5 ha v\u00e6rt \u00abGr\u00f8nningen\u00bb i marinen, men et eget hjem hindret ikke hans mor, spilt av Aud Sch\u00f8nemann, bedre kjent som \u00abModer'n\u00bb, fra \u00e5 ha sin egen n\u00f8kkel slik at hun kan komme og g\u00e5 akkurat som hun vil, noe som skaper mange latterlige og morsomme hendelser igjennom serien. Denne tragiske figuren har glimt i \u00f8yet, men tenker h\u00f8yt og uttrykker seg ikke alltid like passende. Dette f\u00f8rer til en rekke uheldige samtaler og diskusjoner med de han m\u00f8ter.\n\nDet ble i alt produsert 41 episoder av Fleksnes (hvorav to episoder som ikke opprinnelig ble vist p\u00e5 TV). De ble produsert i henholdsvis 1972, 1974, 1976, 1981, 1982, 1988, 1995 og 2002. I 1995 ble det vist en episode som ble filmet i 1981, men som aldri f\u00f8r hadde v\u00e6rt vist, dette fordi originalb\u00e5ndene ved en feiltagelse ble slettet f\u00f8r redigeringen var p\u00e5begynt. Det eneste som fortsatt var intakt var noen VHS-videokassetter. Det er fra dette arbeidsmaterialet at episoden *Morderen som forsvant* har blitt redigert til en ferdig Fleksnes-episode som ikke ble vist f\u00f8r 1995. Episodene fra 1988, som den gang var ment som den endelige avslutningen p\u00e5 Fleksnes-serien, skiller seg ut fra episodene i de tidligere sesongene ved at disse episodene er laget som en f\u00f8lgetong (alle tidligere episoder har selvstendig handling). Disse episodene var tenkt som en \"Best of\"-sesong, hvor de fleste episodene best\u00e5r av sammenredigerte klipp fra tidligere sesonger flettet sammen med nyinnspilte rammesekvenser. Episodene fra 1988 er for \u00f8vrig de eneste som ikke hittil (2006) er utgitt p\u00e5 DVD.\n\nI 2002 kom imidlertid \"nok\" en avsluttende episode av serien, som definitivt ble den siste av den originale serien. Dette var noe av det siste Aud Sch\u00f8nemann gjorde som skuespiller f\u00f8r hun ble syk og d\u00f8de noen \u00e5r senere. Rolv Wesenlund har dog senere opptredd som Marve Fleksnes i spinoff-serien *Den unge Fleksnes* i 2010.\n\n### 1972\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1. *Fysiske fordeler* (22.11.72) \u2013 Fleksnes er helt klar over at utseendet betyr mye i livet. Det kan ha en avgj\u00f8rende betydning n\u00e5r det gjelder fremgang med damer. Men om nesen til Fleksnes ikke er perfekt, finnes det da noen l\u00f8sning?\n2. *Blodgiveren* (29.11.72) \u2013 En gang i livet er det ethvert menneskes plikt \u00e5 vise litt selvoppofrelse. Med dette prisverdige utgangspunkt g\u00e5r Marve til legen for \u00e5 gi blod.\n3. *I heisen* (6.12.72) \u2013 En fullsatt heis stanser mellom to etasjer. Det beh\u00f8ver ikke v\u00e6re noen katastrofe, s\u00e5 lenge ikke en av passasjerene heter Marve Fleksnes.\n4. *Visittid* (13.12.72) \u2013 Hvis du er innlagt p\u00e5 sykehus, vil du gjerne ha bes\u00f8k i visittiden. Men det finnes unntak. I enkelte situasjoner er ensomheten \u00e5 foretrekke.\n5. *Evig din for alltid* (20.12.72) \u2013 Som de fleste andre \u00f8nsker Marve Fleksnes en kvinne \u00e5 dele livet med. Han tar initiativ og skriver brev. Venter lykken og kj\u00e6rligheten p\u00e5 jernbanestasjonen i Drammen?\n6. *Vinterferie* (vist i 2003) \u2013 Fleksnes drar til Hinterglem for \u00e5 sjekke damer. Episode der Rolf Just Nilsen hadde en sentral birolle. Harald Heide Steen Jr. skulle egentlig ha rollen, men p\u00e5 grunn av sykdom steppet Nilsen inn p\u00e5 kort varsel. Episoden ble produsert og skulle etter planen sendes den 27. desember 1972, men ble kansellert da flere mente den var for d\u00e5rlig. Publikum i studio ville ikke le og Wesenlund uttalte til pressen at \u00abDet var ikke annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 avlyse hele episoden. Den ble rett og slett ikke bra nok\u00bb. Episoden skulle etter planen v\u00e6re den sjette og avsluttende episoden om Fleksnes. Istenfor ble det sendt reprise av 1. del i komiserien \"Og takk for det\" fra 1969.^(\\[5\\])\n\n### 1974\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1. *Beklager, teknisk feil* (9.3.74) \u2013 Hva er vitsen med \u00e5 ha TV om man ikke ser alle programmene? Plutselig blir det stille og ensomt. TV-apparatet har g\u00e5tt i stykker, men TV er ikke alt her i livet.\n2. *Trafikk og panikk* (16.3.74) \u2013 Fleksnes m\u00f8ter en annen bilist p\u00e5 en vei som er for smal til at de kan passere hvearndre, og ingen av dem \u00f8nsker \u00e5 vike for den andre.\n3. *Det g\u00e5r alltid et tog* (23.3.74) \u2013 Samv\u00e6ret i en togkupe krever en smule medmenneskelig hensyn. En samtale kan v\u00e6re p\u00e5 sin plass, men det finnes ogs\u00e5 de som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re helt i fred. Fleksnes h\u00f8rer definitivt ikke til disse.\n4. *Biovita Helsesenter* (30.3.74) \u2013 Et trangt arbeidsmarked har tvunget Marve til \u00e5 ta seg jobb ved et helsesenter \u2013 som en slags vaktmester. Han gj\u00f8r imidlertid det beste ut av situasjonen, til de grader at det til slutt g\u00e5r p\u00e5 helsen l\u00f8s.\n5. *N\u00e5r hver tar sin* (6.4.74) \u2013 Fleksnesnavnet m\u00e5 bevares for fremtiden. Men da trenger man en s\u00f8nn, og for \u00e5 f\u00e5 en s\u00f8nn trenger man en dame. Hvilken type dame skal Marve velge? En med ungdom og skj\u00f8nnhet, en med hjerne eller en fra en fin familie?\n6. *Ensom* (13.4.74) \u2013 Fleksnes er et selskapsmenneske, men klarer ogs\u00e5 \u00e5 fordrive tiden alene ved f.eks. \u00e5 lese, drive med gymnastiske \u00f8velser eller ved hjelp av glade utrop som \u00abDay 'O\u00bb.\n\n2. *Penger er alt* (3.4.76) \u2013 Hjemmekosen forstyrres av at Modern tar med hjem en fetter fra Lyngdal. Han skal studere i Oslo og trenger et sted \u00e5 bo. Tross alle sine gode egenskaper har Marve en d\u00e5rlig side. Han liker ikke slektninger.\n3. *Seier'n er v\u00e5r* (10.4.76) \u2013 Ingen kan stoppe Fleksnes fra \u00e5 f\u00e5 oppleve et av livets h\u00f8ydepunkter: VM p\u00e5 sk\u00f8yter i G\u00f8teborg.\n4. *Visittkortet* (17.4.76) \u2013 \u00c5 levere fra seg sitt navn og sin adresse p\u00e5 et visittkort under en feriereise i Syden kan v\u00e6re risikabelt. Det oppdager Fleksnes en tidlig s\u00f8ndagsmorgen da det ringer p\u00e5 d\u00f8ren.\n5. *Ta plass\\! Lukk d\u00f8rene\\!* (24.4.76) \u2013 Fleksnes har blitt sendt til en kongress i Stockholm av sitt firma. For f\u00f8rste gang i sitt liv reiser han med nattoget p\u00e5 f\u00f8rste klasse. Han har visse forutinntatte meninger om hva som kan hende p\u00e5 et tog som farer gjennom natten.\n6. *Radioten* (1.5.76) \u2013 Fleksnes er en ivrig radioamat\u00f8r og har skaffet seg venner i hele verden. Han forst\u00e5r muligheten \u00e5 kunne utnytte eteren i menneskehetens tjeneste.\n\n1. *Hjem, kj\u00e6re hjem* (17.10.81) \u2013 Modern har flyttet hjem til Marve. Hun \u00f8nsker at s\u00f8nnen skal f\u00e5 det bra og har bestemt at de skal flytte til en finere leilighet. Men Marve har problemer med \u00e5 skille seg fra sitt gamle hjem som er fullt av b\u00e5de gode og d\u00e5rlige minner.\n2. *Fjernkontroll og alt fritt* (24.10.81) \u2013 Fleksnes og Modern trenger \u00e5 plusse litt p\u00e5 husholdningspengene og tar jobb som barnevakter. Men de stiller ikke bare krav til svart betaling, et visst niv\u00e5 p\u00e5 komforten er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig.\n3. *Det er noe som g\u00e5r* (31.10.81) \u2013 Alle kan f\u00e5 en forkj\u00f8lelse, s\u00e5 ogs\u00e5 Fleksnes. Med sine kunnskaper og oppfinnsomhet skulle han kunne m\u00f8te alle tenkelige virusangrep, men det kan han ikke.\n4. *Med Liv som innsats* (7.11.81) \u2013 Fleksnes er en mann med mange interesser. Bl.a. n\u00e5r det gjelder det \u00e5 se p\u00e5 TV, er han spesialist. Og kunnskapene deler han gjerne p\u00e5.\n5. *P\u00e5 topp-planet* (14.11.81) \u2013 Fleksnes har f\u00e5tt omsorg for sine omgivelser og interesse for verdenspolitikken. Selv om Marve ikke f\u00e5r Bresjnev i tale ansikt til ansikt, gj\u00f8r han i det minste fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ringe ham opp.\n6. *Dobbeltgjengeren* (21.11.81) \u2013 Fleksnes stiller gjerne opp n\u00e5r samfunnet ber om en tjeneste. F.eks. n\u00e5r politiet vil ha hjelp ved en konfrontasjon. Et ran er beg\u00e5tt og en mistenkt m\u00e5 identifiseres.\n\n### 1982\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1. *Rotbl\u00f8yte* (6.11.82) \u2013 Marve inviterer gamle venner fra vernepliktstiden i marinen. Han begynner \u00aboppladningen\u00bb med viktige innkj\u00f8p p\u00e5 polet. Festen utarter \u2013 dog annerledes enn ventet.\n2. *H\u00f8yt henger vi* (13.11.82) \u2013 Etter en ukes tur p\u00e5 fjellet returnerer Fleksnes og Modern til sivilisasjonen. Tilbakekomsten skjer med gondol sammen med noen utenlandske turister. Plutselig g\u00e5r str\u00f8mmen... (en remake av *Heisen* fra 1972)\n3. *Villmarkens s\u00f8nn* (20.11.82) \u2013 Fleksnes m\u00e5 slanke seg og begynne \u00e5 trimme slik som legen har bestemt. Sammen med Modern reiser han til en avsidesliggende hytte p\u00e5 fjellet for \u00e5 leve av det som naturen gir. Men naturen er lunefull...\n4. *Tryggere kan ingen v\u00e6re* (27.11.82) \u2013 En prestefamilie trenger barnevakt. Fleksnes stiller gjerne opp, hjelpsom som alltid. Barna er i gode hender om noe skulle skje, og det gj\u00f8r det...\n5. *Bare vi to?* (4.12.82) \u2013 Fleksnes og Modern v\u00e5kner opp en morgen, og n\u00e5r de ser ut, er gatene tomme. Fra radioen kommer ikke s\u00e5 mye som et pip, det er ikke tegn til liv i hele Oslo. Er det slik i hele Norge, i hele verden? Hvis han og Modern er de eneste gjenlevende i hele verden, hvordan skal da menneskeheten kunne overleve?\n\n1. *Ja da - vi elsker\\!* (3.9.88) \u2013 50 min \u2013 Fleksnes p\u00e5 camping med modern. Etter moderns bryllup f\u00e5r han et tre i hodet og besvimer.\n2. *Her har jeg mitt liv* (10.9.88) \u2013 35 min \u2013 Marve v\u00e5kner opp og oppdager at han har kommet til Perleporten og m\u00f8ter St. Peter.\n3. *Blodgiveren '88* (17.9.88) \u2013 35 min \u2013 St. Peter vil se deler av Marves liv f\u00f8r han slipper ham inn.\n4. *Ensom '88* (24.9.88) \u2013 35 min \u2013 Marve fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 sympati hos St. Peter ved \u00e5 vise sider ved sitt liv som er tragiske.\n5. *P\u00e5 topp-planet '88* (1.10.88) \u2013 35 min \u2013 atter en gang eksponerer St. Peter uheldige sider ved Marves liv.\n6. *Rotbl\u00f8yte '88* (8.10.88) \u2013 35 min \u2013 flere sider ved Marves liv kommer frem.\n7. *Radioten '88* (15.10.88) \u2013 35 min \u2013 flere sider ved Marves liv blir eksponert.\n8. *Det g\u00e5r alltid p\u00e5 et tog* (22.10.88) \u2013 35 min \u2013 flere sider ved Marves liv blir eksponert.\n9. *H\u00f8yt henger vi '88* (29.10.88) \u2013 35 min \u2013 flere sider ved Marves liv blir eksponert.\n10. *En siste sjanse* (5.11.88) \u2013 50 min \u2013 Marve f\u00e5r den endelige dommen fra St. Peter. \\[Episoden var tenkt som avslutning p\u00e5 serien.\\]\n\n### 1995\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1. *Morderen som forsvant* (29.12.95) \u2013 Dette er Fleksnes-episoden som forsvant. I 1981/82 ble det i alt produsert 12 programmer. Et av disse programmene ble aldri vist p\u00e5 TV fordi originalb\u00e5ndene ved en feiltagelse ble slettet f\u00f8r redigeringen var p\u00e5begynt. Det eneste som fortsatt var intakt, var noen VHS-videokassetter. Det er fra dette arbeidsmaterialet at episoden gjenoppstod i 1995 og ble redigert til en ferdig Fleksnes-episode som aldri tidligere hadde v\u00e6rt vist p\u00e5 TV. Fleksnes er i denne episoden lidenskapelig opptatt av kriminallitteratur. Problemer oppst\u00e5r n\u00e5r han leser en bok hvor morderen ikke avsl\u00f8res.\n\n\n3. **^** \u00abProgrammet mitt var ubrukelig\u00bb. *VG*. 4. januar 1973. Bes\u00f8kt 9. april 2009. \u00ab*Serien om Marve Fleksnes har uten tvil v\u00e6rt en av de st\u00f8rste TV-suksesser i NRKs historie.*\u00bb\u00a0\n4. **^** \u00abTV-TOPP 1974\u00bb. *VG*. 22. januar 1975. Bes\u00f8kt 9. april 2009.\u00a0\n5. **^** \u00abProgrammet mitt var ubrukelig\u00bb. *VG*. 4. januar 1973. Bes\u00f8kt 9. april 2009. \u00ab*Vi var ikke heldige med den siste Marve Fleksnes-episoden. Innspillingen gikk ikke som den skulle. Det er bittert \u00e5 m\u00e5tte innr\u00f8mme slikt, naturligvis \u2014 men dessverre: det er sant*\u00bb\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dfa9fa3-3aea-4c93-bfe1-da8aafc9d6a8"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/elektrisk-harley-og-fartsmonster-med-450-kilometer-rekkevidde/450558", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:01:26Z", "text": "# Harley Davidson LiveWire\n\n## Elektrisk Harley og fartsmonster med 450 kilometer rekkevidde\n\n**En mengde elektriske tohjulinger lansert p\u00e5 motorsykkelmesse.**\n\n\n\n**En mengde elektriske tohjulinger lansert p\u00e5 motorsykkelmesse.**\n\n - Marius Valle\n - Elbil\n - 7\\. nov. 2018 - 19:10\n\nDet er ikke bare biler og b\u00e5ter som skal elektrifiseres. Motorsyklene introduseres ogs\u00e5 for elmotor og batterier.\n\nElmotorsykkel er ikke noe nytt i seg selv, men det ser ut til at det er i ferd med \u00e5 akselerere. I forbindelse med motorsykkelmessen EICMA i Milano i Italia denne uken, har det blitt vist frem en rekke nye modeller og konsepter.\n\n\n\nFor eksempel har Husqvarna lansert en elektrisk mini-terrengsykkel for de aller yngste motorsyklistene. EE5, som den heter, er utstyrt med 5 kilowatt motor og skal v\u00e6re i stand til \u00e5 konkurrere med tilsvarende 50 kubikk-sykler.\n\n**Batteriet p\u00e5 907 wattimer \u2013 alts\u00e5 en knapp kilowattime \u2013 skal v\u00e6re nok til to timers kj\u00f8ring for en nybegynner, eller 25 minutter i h\u00f8y hastighet, avhengig av terreng. Kommer i salg neste sommer, men prisen er ikke offentliggjort.**\n\n - **Les ogs\u00e5:\u00a0Scooterne blir elektriske \u2013 bytter batteri p\u00e5 bare seks sekunder**\n\n\n\n### Viser frem elektrisk Harley\n\nI den motsatte enden av skalaen finner vi Harley Davidsons LiveWire. Dette er en motorsykkel for de store, som skal komme i salg neste \u00e5r.\n\nSykkelen er ikke lansert her, men den siste prototypen blir vist frem.\u00a0\n\nSpesifikasjonene er heller ikke fastsatt, men skal inkludere 74 hesters elektromotor og omtrent 7 kilowattimer batteri.\n\nDette er imidlertid spesifikasjoner som ble kjent i 2014, og som muligens har endret seg siden den gang. Priser skal presenteres januar neste \u00e5r.\n\n### Ducati MIG-RR\n\nEt sted imellom de to befinner Ducati seg. Den etablerte gamle italienske motorsykkelprodusenten, som eies av Lamborghini, har lansert en *elsykkel*.\n\n\n\n**Ducati MIG-RR, som den heter, er imidlertid langt fra den f\u00f8rste tr\u00e5sykkelen fra Ducati. De utvikler disse i samarbeid med verdens eldste sykkelprodusent, italienske Bianchi.**\n\nDet hele er ikke egentlig s\u00e5 langt fra Ducatis r\u00f8tter. Deres f\u00f8rste motorsykkel var i realiteten en firetakts bensinmotor for montering p\u00e5 vanlige sykler. Og elsykler er jo kort sagt bare sykler med batteri og elektromotor.\n\nMIG-RR er en el-mountainbike i det \u00f8vre prissjiktet. Den har en 250 watts Shimano-motor med et dreiemoment p\u00e5 70 newtonmeter. Batteriet har en kapasitet p\u00e5 504 wattimer.\n\n - **Svenske V\u00e4ssla ligner veldig p\u00e5 en Vespa. Vi m\u00e5tte bare pr\u00f8vekj\u00f8re den**\n\n### Rekeevidde og fart\n\nUtover disse tre kjente merkene, lansererer en rekke mer eller mindre kjente og ukjente nye og gamle selskaper ulike elektriske tohjulinger.\n\n\n\nAmerikanske\u00a0Curtiss Motorcycles har vist frem elektriske konsepter f\u00f8r, og viser n\u00e5 frem oppdaterte varianter. Deres Bobber er en elmotorsykkel med 450 kilometer rekkevidde, med en motor som med 140 kilowatt effekt og et dreiemoment p\u00e5 196 newtonmeter. Det skal gi en null til hundre-tid (0-60 mph) p\u00e5 2,1 sekunder.\u00a0\n\n**Ingen sedat moped, med andre ord. Curtiss har tidligere vist frem konseptet Zeus, men den var angivelig basert p\u00e5 utdatert teknologi. Bobber skal f\u00e5 nytt batteri, ny motor, og annen ny teknologi.**\n\nEt annet motorsykkelmerke med \u00f8stblokkr\u00f8tter er \u010cezeta, som ble grunnlagt i Tsjekkosloviakia i 1957. De har laget en ny elektrisk scooter, kalt 507, som skal lages i 2000 eksemplarer.\u00a0\n\n - **Se ogs\u00e5:\u00a0**Unik motorsykkel med avl\u00f8st bakhjul og elmotor i felgen\n\n\n\n### Retro\n\nDesignmessig er det ingen tvil om at den har 50-tallsr\u00f8tter, men teknologisk skal den v\u00e6re sv\u00e6rt moderne.\n\n**Produsenten skriver at den har verdens kraftigste navmotor, som i kombinasjon med et 6 kilowattimers batteri gir en rekkevidde p\u00e5 12 til 15 mil.**\n\nDet kommer an p\u00e5 hvilken versjon man velger, da den kommer i to versjoner med ulik ytelse. Dette er uansett en moped, og har dermed toppfart p\u00e5 42 kilometer i timen.\n\n - **Stor oversikt: Leveringstid, pris og rekkevidde p\u00e5 de nye elbilene som kan kj\u00f8re langt**\n\n### Smart-MC\n\n\n\nOm det er nye l\u00f8sninger som interesserer mest, er samarbeidet mellom Energica og Samsung kanskje det mest oppsiktsvekkende. Konseptet Bolid-E er \u00absmart-motorsykkel\u00bb som snakker med Samsungs Galaxy Watch, og har smarte speil som i realiteten er to Samsung smarttelefoner.\u00a0\n\n\n\n**Disse smarttelefonene er proppet med sensorer og kameraer, som gj\u00f8r det mulig \u00e5 presentere ulik informasjon utover bare \u00e5 fungere som speil. For eksempel kan sanntidsvideo analyseres kontinuerlig for \u00e5 advare f\u00f8reren om mulige farer og hindringer.**\n\nSmartklokken kan brukes til \u00e5 sjekke batteristatus, og lagrer kj\u00f8recomputerdata. S\u00e5 lenge man har klokken p\u00e5 armen, vil den fungere som n\u00f8kkel.\u00a0\n\nHvorvidt samarbeidet vil f\u00f8re til et produkt som faktisk kan kj\u00f8pes, gjenst\u00e5r \u00e5 se.\n\nEller vises det en rekke andre elektriske konsepter, innen alle motorsykkelklasser. At det er snakk om konsepter betyr stort sett at eventuelle produkter er et godt stykke unna motorsykkelforhandlerne.\n\nTrenden er uansett tydelig. For i Asia er det stadig flere scootermerker som blir elektriske. Italienske Piaggio har ogs\u00e5 lansert en elektrisk Vespa, som kan forh\u00e5ndsbestilles n\u00e5. Den har en rekkevidde p\u00e5 10 mil, og lades p\u00e5 4 timer.\u00a0\n\n - **Les mer om elektriske doninger p\u00e5 TU Elektrisk.**\n\n** Ducati El-motorsykkel Elbil Harley-Davidson Husqvarna Vespa\n\n\n\n## De forvalter verdier for 100 milliarder kroner, slik er n\u00f8kkelen til bedre samarbeid\n\nAvsender: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d842e0e0-4eff-4a3a-8ac7-05171447d269"}
{"url": "https://narvikvann.no/2018/05/16/sanering-va-dronningensgate-nordre-brannbakken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:58Z", "text": "# Sanering VA Dronningensgate Nordre \u2013 Brannbakken\n\nmai 16, 2018 | Prosjekt - under planlegging\n\nI Dronningensgate/Brannbakken skal eldre vann- og avl\u00f8psledninger med tilh\u00f8rende kummer saneres iht saneringsplan.\n\nDet skal saneres ca. 315m vann- og avl\u00f8psledninger samtidig som det etableres separatsystem. Den aktuelle strekningen er markert i kartutsnittet.\n\n**Fremdrift:\u00a0**Prosjekteringen starter mai 2018. Oppstart bygging er planlagt sommer/h\u00f8st 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1426458d-3beb-44d6-b710-be7e9023fac5"}
{"url": "https://www.smartja.no/ios/tilgjengelighetssnarvei/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:52Z", "text": "# Tilgjengelighetssnarvei\n\nDet kan v\u00e6re veldig nyttig \u00e5 skru ulike tilgjengelighetsfunksjoner av og p\u00e5:\n\n - Hvis du trenger en funksjon, for eksempel inverterte farger av og til.\n - Hvis du bruker en tilgjengelighetsfunksjon og skal l\u00e5ne bort telefonen eller nettbrettet til noen andre.\n - Hvis du vil justere innstillingene p\u00e5 et MFI-h\u00f8reapparat.\n\n## Bestem hvilke valg du skal ha i snarveien\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0c3b718-b131-4558-aa45-eae451756b9d"}
{"url": "https://smartgrids.no/kongsberg-digital-blir-med-i-smartgridsenteret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:41Z", "text": "# Kongsberg Digital blir med i Smartgridsenteret\n\n\n\nEt av Kongsberg Digital nyeste satsningsomr\u00e5det er KDI Renewable and Utilities hvor de blant annet jobber med Wind Farm Management og \u00e5 lage en digital tvilling av nettet. Smarte nett er et premiss for det gr\u00f8nne skiftet og derfor \u00f8nsker de \u00e5 bli med i smartgridsenteret for \u00e5 bidra med kompetanse og delta i diskusjonene med andre som \u00f8nsker \u00e5 dra i samme retning.\n\nTekst: Balder Bryn Morsund / Foto: Petter Aanonsen\n\n**En start-up med tyngde**\n\nRenewables and Utilities er fortsatt i en tidlig fase, forteller Lasse Jamt, Vice President i KDI Renewable and Utilities. KogniGrid er et utviklingsprosjekt som vil resultere i et sett med nye produkter og l\u00f8sninger. Kongsberg Digital ble formelt startet i 2016, s\u00e5 KDI er ogs\u00e5 relativt ferskt som del av Kongsberg Gruppen. P\u00e5 mange m\u00e5ter er vi en stor start-up i et norsk industrieventyr. Men vi starter ikke p\u00e5 scratch. Vi har med oss tyngden til Kongsberg Gruppen, og det arbeidet som har blitt gjort med blant annet plattformer, fysikkmodeller og digitale systemer. S\u00e5nn sett er vi ikke en start-up, men vi pr\u00f8ver \u00e5 ha litt samme mind set.\n\n**Digital tvilling for nettet**\n\nRent konkret holder vi i Utilities i kogniGrid-prosjektet p\u00e5 \u00e5 utvikle en digital tvilling for nettet. Vi \u00f8nsker \u00e5 skape et verkt\u00f8y for nettselskapene for \u00e5 bedre kunne predikere og visualisere for eksempel kapasitetsutfordringer. Et oversikts- og analyseverkt\u00f8y for \u00e5 kunne gj\u00f8re prediksjoner og optimaliseringer, og samtidig vise sanntidsdata for nettet. Disse verkt\u00f8yene vil v\u00e6re tilrettelagt for den \u00f8kte kompleksiteten og de store datamengdene man forventer vil komme med det gr\u00f8nne skiftet. P\u00e5 den m\u00e5ten vil man kunne automatisere mange av dagens manuelle prosesser. Og gjennom det redusere investeringsbehovene og \u00f8ke forsyningssikkerheten.\n\n\n\nLasse Jamt, Vice President Kongsberg Digital Renewable and Utilities\n\n**M\u00e5 ta i bruk nye l\u00f8sninger n\u00e5**\n\nI den forbindelse er det naturlig \u00e5 ta del i smartgridsenteret som et nasjonalt kompetansesenter for de samme tingene som vi jobber med, som ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 akselerer utviklingen med smarte nett. Vi h\u00e5per \u00e5 kunne bidra med \u00e5 pushe diskusjoner og ha siste \u00e5 komme med p\u00e5 teknologisiden. Vi \u00f8nsker f\u00e5 frem hva som er mulig, hva ny teknologi kan gj\u00f8re og s\u00e5nn sett kan synliggj\u00f8re at en del av de tingene man sakker om er mulig. Ikke bare fremover, men ogs\u00e5 i dag. Bidra til \u00e5 skape en forst\u00e5else om at fremtiden er her og n\u00e5 og ikke bare p\u00e5 powerpoints p\u00e5 konferanser.\n\n\u00a0\nEtt poeng er at l\u00f8sningen p\u00e5 en del av de tingene man har diskutert lenge, det er her og n\u00e5. Vi kan ikke vente og sitte stille p\u00e5 at markedsdesignet er ferdig og at regulatoriske prosesser har fanget opp alt. Vi m\u00e5 frem i skoen og begynne \u00e5 ta i bruk verkt\u00f8y og ny teknologi for \u00e5 l\u00f8se de utfordringene vi st\u00e5r ovenfor. Leveransene fremover vil i st\u00f8rre grad preges av \u00f8kosystemer og partnerskap. Med s\u00e5 mange spennende leverand\u00f8rer og kunder p\u00e5 medlemslisten til smartgridsenteret, regner vi med \u00e5 finne nye samarbeidspartnere ogs\u00e5 her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "007b4402-af21-4f47-a124-7926218e0d67"}
{"url": "https://www.kappahl.com/nn-NO/barn/bukser-leggings/leggings/mamelukker/589317", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:56Z", "text": " - Artikkelnummer: 589317\n - Materiale: 100% Bomull\n - Vasker\u00e5d: Maskinvask 40\u00ba\n\nKort puffmamelukk med blondevolang og sl\u00f8yfe nederst. Dekorativ volang bak samt elastikk i midjen og nederst p\u00e5 bena. \n \n\\- Leggings/mamelukk \n\\- Newbie-etikett i midjen \n", "language": "no", "__index_level_0__": "69b1de23-f884-4faa-b541-793c632f53ba"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Hunn_kirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:19:24Z", "text": "\n\nInngangspartiet til kirka.\n\n Foto: \u00d8yvind Holmstad\n\n\n\nAltertavla av Victor Sparre.\n\n Foto: \u00d8yvind Holmstad\n\n**Hunn kirke** er en kubisk arbeidskirke av r\u00f8d teglstein. Kirken ble tegnet av Helge Abrahamsen og innviet den 15. september 1968. Den har adresse \u00c5sveien 35 og ligger mellom Nordbyen i Gj\u00f8vik og Hunndalen.\n\nSamme navn ble tidligere brukt for en annen kirke som i sin tid var hovedkirke for Gj\u00f8vik by. Den ble revet i 1881 da dagens Gj\u00f8vik kirke ble oppf\u00f8rt, men det er fortsatt gravlund p\u00e5 stedet, og det er siden oppf\u00f8rt gravkapell med krematorium der.\n\nDet er ingen kirkeg\u00e5rd ved dagens Hunn kirke.\n\n - Rasmussen, Alf Henry (1993). \u00abHunn kirke\u00bb. V\u00e5re kirker. Norsk kirkeleksikon. Kirken\u00e6r: Vanebo forlag. s.\u00a0591. ISBN\u00a082-7527-022-7.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6459e8c-c422-4963-8cf5-f8ecbfe2bda8"}
{"url": "https://www.uib.no/emne/MEDOD1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:23Z", "text": "# F\u00f8rste semester medisin- og odontologistudiet\n\n### M\u00e5l og innhald\n\nEmnet MEDOD1 gir studentane ein introduksjon til medisin- og odontologistudiet.\n\nStudentane f\u00e5r grunnleggjande og detaljert kunnskap om cellul\u00e6re og kjemiske prosessar, l\u00e6rer om samanhengen mellom sosiale ulikskapar og helse, f\u00e5r innf\u00f8ring i grunnleggjande vurdering og behandling av akuttmedisinske tilstander og blir undervist i medisinsk nomenklaturl\u00e6re.\n\n - Medisinsk nomenklaturl\u00e6re - Nomenklatur\n### L\u00e6ringsutbyte\n\nEtter fullf\u00f8rt emne skal studenten:\n\nKunnskaper:\n\n - vise grunnleggjande og detaljert kunnskap innan kjemi, biokjemi, cellebiologi, cellefysiologi og histologi\n - ha kjennskap til medisinske databasar\n - ha kjennskap til korleis sosiale ulikskapar nasjonalt og globalt er med \u00e5 p\u00e5verke helse\n - ha kunnskap til \u00e5 vurdere vitale kroppsfunksjonar, kjenne att viktige akuttmedisinske tilstander\n\nFerdigheter:\n\n - kunne gjere m\u00e5lretta s\u00f8k etter medisinsk og odontologisk informasjon\n - beherske den latinske nominall\u00e6ra som f\u00f8resetnad for innl\u00e6ring av prinsipp for oppbygging av medisinske uttrykk\n - kunne sette i verk livreddande tiltak\n\nGenerell kompetanse:\n\n - ha kjennskap til tenking, arbeidsmetodar og ideal som karakteriserer den medisinske og odontologiske disiplin\n\n### Krav til studierett\n\nMedisinstudiet, eller Integrert mastergrad i odontologi.\n\n### Undervisningsformer og omfang av organisert undervisning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "110d4594-806f-465e-ad63-0601c3ffbc25"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/the-times-liverpool-betalte-city-en-million-pund-i-spionasjeforlik/3423849234.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:47Z", "text": "# The Times: Liverpool betalte City \u00e9n million pund i \u00abspionasjeforlik\u00bb\n\n\n\nCITY-EIENDOM: The Times skriver at Manchester City fikk fortgang i prosessen \u00e5 signere Fernandinho i 2013 etter at de fattet mistanke om at scoutingsystemet var blitt hacket. Her er brasilianeren i duell med Liverpools Sadio Man\u00e9. Foto: Andrew Yates (Pa Photos)\n\nStoravisen skriver at Manchester City i 2013 skal ha oppdaget at Liverpool hadde tilgang til deres scoutingsystem.\n\n21.09.19 12:53 21.09.19 12:53 \n\n\n\nAdrian Richvoldsen \nDet sl\u00e5r storavisen stort opp l\u00f8rdag\n\nThe Times skriver at Liverpool endte med \u00e5 betale Manchester \u00e9n million pund i et slags forlik etter at rivalen oppdaget at deres scoutingsystem var blitt hacket.\n\nDen konfidensielle avtalen mellom de to klubbene skal ha funnet sted i september 2013 etter at City skal ha hyret inn eksperter til \u00e5 finne ut om deres scouting-nettverk var blitt hacket.\n\nForliket mellom de to klubbene kom et \u00e5r etter at tre City-speidere gikk til Liverpool. To av dem, i tillegg til sportsdirekt\u00f8r Michael Edwards, skal ha v\u00e6rt anklaget av City for \u00e5 ha v\u00e6rt innom deres database \u00abScout7\u00bb ved flere hundre anledninger.\n\nAvsl\u00f8ringen f\u00e5r Matt Dickinson, kommentator i The Times, til \u00e5 reagere.\n\n\\- Rapporten om p\u00e5standene er oppsiktsvekkende lesning. At en ledende klubb skal ha betalt en annen \u00e9n million pund etter p\u00e5st\u00e5tt hacking av en rivals scoutingsystem, inkludert informasjon om overgangsm\u00e5l, rangeres blant de st\u00f8rste skandalene i PL-historien, skriver Dickinson.\n\n# Neville h\u00e5per p\u00e5 ny dramatisk Premier League-sesong\n\n## \u00c5tte m\u00e5neders periode\n\nDen konfidensielle avtalen mellom klubbene kom uten at verken Liverpool eller de involverte erkjente \u00e5 ha gjort noe galt. P\u00e5standene og informasjonen er heller aldri kommet for retten.\n\nCity nektet \u00e5 kommentere saken etter \u00e5 ha blitt kontaktet av The Times, mens Liverpool mente de ikke hadde mulighet til \u00e5 kommentere saken, og at de ikke ville kommentere konfidensielle hendelser ang\u00e5ende klubben.\n\nThe Times skriver at City skal ha kommet med en klage rettet mot Liverpool i juli 2013, som handlet om at noen hadde f\u00e5tt ulovlig tilgang ved \u00e5 bruke brukernavnet og passordete til en City-speider over en \u00e5tte m\u00e5neders periode fra juni 2012 til februar 2013.\n\nHvis dette kan bli bevist er det i strid med Premier Leagues regler, og en kilde til avisen forteller at Premier League ikke skal ha v\u00e6rt klar over avtalen p\u00e5 dav\u00e6rende tidspunkt.\n\n## Fikk fortgang i Fernandinho-avtale\n\nI juni 2013 ble det i flere medierapporter hevdet av City trodde deres verdensbaserte scoutingdatabase var blitt hacket av en ansatt fra en ikke navngitt Premier League-klubb, og at klubben hadde ansatt spionasjeeksperteer for \u00e5 finne mulige ledertr\u00e5der.\n\nDet ble til og med hevdet at City satte opp tempoet i avtalene for \u00e5 signere dav\u00e6rende Sjakhtar Donetsk-spiller Fernandinho og Sevilla-spiller Jesus Navas.\n\nManchester-klubben skal f\u00f8rst ha fattet mistanke da de oppdaget at Liverpool hadde uttrykt interesse unggutten Paolo Fernandes, en spiller de ogs\u00e5 fulgte tett. Fernandes (21) endte imidlertid med \u00e5 signere for City i 2017 og er n\u00e5 utl\u00e5nt til Perugia.\n\nThe Times skriver at Citys innleide etterforskere skal ha antydet at tilgang til Scout7-systemet ble gitt gjennom \u00e5 bruke brukernavnet og passordet til en av deres egne speidere.\n\n# Denne pilen peker nedover: Det er sv\u00e6rt godt nytt for Norge\n\n\n\n# Tirsdagens Premier League-rykter\n\n\n\n# England knuste Bulgaria: Dommeren truet med \u00e5 stoppe kampen etter rasistisk hets fra tribunen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae316548-2868-4701-81ab-25ae001b37e2"}
{"url": "https://www.tui.no/reise/klimakompenserte-reiser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:10Z", "text": "\n\n\n\n# Klimakompenserte reiser\n\n## Velg mellom mer enn 200 hoteller i hele verden\n\n**Vi elsker \u00e5 reise \u2013 og vi er ganske sikre p\u00e5 at du er her fordi du ogs\u00e5 elsker \u00e5 reise**\n\nSamtidig skal vi ikke glemme at det \u00e5 reise p\u00e5virker milj\u00f8et. Derfor jobber vi hele tiden med \u00e5 bli bedre og gj\u00f8re reisen din mer b\u00e6rekraftig. Vi har et av verdens mest karboneffektive flyselskap og de fleste av v\u00e5re gjester velger \u00e5 bo p\u00e5 b\u00e6rekraftsertifiserte hoteller. Men det er ikke nok.\n\n**Fra og med 1. mai 2019 klimakompenserer vi ferien din** \nDu kan velge mellom mer enn 200 hoteller i hele verden. Dette er ikke hele l\u00f8sningen, men det er en start. Det er bedre enn i g\u00e5r og det er en viktig del av v\u00e5rt arbeid for mer positiv turisme.\n\n**Her finner du en oversikt over alle hoteller vi klimakompenserer for deg** \nVelger du \u00e5 fly med TUI Fly Nordic eller TUI Airways, som for eksempel tar deg til Mexico i vinter, vil ogs\u00e5 flyreisen din bli klimakompensert.\n\n**Slik klimakompenseres din reise**\n\n - Vi kompenserer klimagassutslipp (CO2e) fra v\u00e5re egne fly samt energikonsumet ved v\u00e5re hoteller\n\n - Det gj\u00f8r vi gjennom \u00e5 investere i sol-, vind-, vannkraft og biogass\n\n - Utslipp fra din reise kompenseres alts\u00e5 av reduserte utslipp et annet sted\n \nTUI Norge AS er en del av TUI Nordic som er et nordisk reisekonsern, der ogs\u00e5 TUI Sverige, TUI Danmark, TUI Finland, Nazar og flyselskapet TUIfly Nordic inng\u00e5r. TUI Nordic er en del av TUI Group. Adresse: Lille Grensen 7, 0159 Oslo. Telefon kundeservice: 67 11 50 00. Organisasjonsnummer: 931 393 936.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "003d551e-02fe-4c67-a259-7e908eca22ed"}
{"url": "http://www.eub.no/nyheter/nye-vilberg-skole-kan-bli-bygd-i-tre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:59:22Z", "text": "\n\nST\u00d8TTE. Aps Olaf Tufte (t.v.) fikk st\u00f8tte fra tidligere bygningsentrepren\u00f8r Jens E. Aalborg (H) da han foreslo \u00e5 utrede skolebygging i massivt treverk. \n\nNye Vilberg skole kan bli bygd i tre\n\nEIDSVOLL. Olaf Tufte (Ap) fikk med seg hele kommunestyret p\u00e5 \u00e5 utrede muligheten.\n\nJan Arne Sandholtbr\u00e5ten\n\n**Publisert:** 11.05.2016 15:00:06\n\n**Oppdatert:** 27.01.2017 14:10:27\n\n \n\nUnder tirsdagens kommunestyrem\u00f8te rettet Tufte en interpellasjon til ordf\u00f8reren der han foreslo at kommunen skal utrede bruk av massivtre n\u00e5r nye Vilberg barneskole skal bygges.\n\n### \\- TIDSMESSIG OG GOD SKOLE\n\n\\- En b\u00f8r sikre at den nye skolen blir tidsmessig og milj\u00f8messig god. Valg av byggematerialer vil ha stor innvirkning, og massivtre er kanskje det beste byggematerialet, uttalte Tufte.\n\n### MANGE FORDELER\n\nHan listet opp flere fordeler ved bruk av tre:\n\n\\- Trevirke er rent i seg selv, de tykke treveggene har ingen skadelige stoffer, det trengs ikke innvending tetting med plast, virket utjevner svingninger i temperaturen og luftfuktigheten og gir bedre ventilasjon, forklarte Tufte.\n\n\\- Dette gir et bra inneklima som blant annet er en fordel for dem med allergi. Massivtre er ogs\u00e5 fleksibelt og lett \u00e5 bearbeide, og materialet har gode brannegenskaper, sa han.\n\nTufte trakk ogs\u00e5 fram fordelene for den lokale skogn\u00e6ringa.\n\n### MILJ\u00d8ST\u00d8TTE\n\n\\- Med tanke p\u00e5 milj\u00f8 og klima er det store fordeler. I massivtre er det bundet store mengder CO2, og under bruk vil det ogs\u00e5 spares Co2 da det kreves mindre energi til oppvarming og avkj\u00f8ling, uttalte Olaf Tufte.\n\nHan fikk st\u00f8tte fra flere hold.\n\n\\- Det er hyggelig at noen tenker p\u00e5 milj\u00f8et, og det er viktig \u00e5 gj\u00f8re vurderingene n\u00e5, uttalte Knut Bakkehaug (V).\n\n### T\u00d8MMERHUS\n\n\\- Massivt tre er ikke noe nytt. Det er jo det folk bodde i i gamle dager, massivt t\u00f8mmer, p\u00e5pekte tidligere bygningsentrepren\u00f8r Jens E. Aalborg (H).\n\n\\- N\u00e5 brukes massive trekonstruksjoner p\u00e5 en annen m\u00e5te, men det er feil at det krever mindre energi, uttalte han.\n\n\\- Dette er bra for milj\u00f8et, men dyrere \u00e5 bygge, og med tilleggsisolasjon blir det litt tykkere vegger.\n\nDen st\u00f8rste b\u00f8ygen slik Aalborg ser det, er at det er f\u00e5 akt\u00f8rer i Norge som kan tilby slik l\u00f8sning.\n\n\\- Men jeg st\u00f8tter Tufte, konkluderte Aalborg.\n\n### GR\u00d8NT SKIFTE\n\n\\- Skolen p\u00e5 Vilberg m\u00e5 bli en del av det gr\u00f8nne skiftet i Eidsvoll. Vi kommer til \u00e5 ta en del matjord n\u00e5r det nye skolen bygges. Hele prosjektet b\u00f8r behandles i et milj\u00f8perspektiv, uttalte Hans Arvid \u00d8berg (Ap).\n\n\\- Dette er bra, sa Torleif Hamre (SV).\n\n### KOSTNADENE\n\nOrdf\u00f8rer John-Erik Vika (Sp) p\u00e5pekte at valg av tre ville \u00f8ke byggekostnadene med mellom fem og ti prosent. Det var Gunn Elin Blakkisrud (Sp) ikke umiddelbart enig i og viste til at de akkurat har bygd ny, stor driftsbygning hjemme.\n\n\\- Jeg stilte en eneste betingelse. Det var at det skulle brukes norsk tre. Prisen ble nesten det samme som om vi hadde brukt andre materialer, opplyste hun.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n - Slette kommentaren din\n - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d59d96bc-5930-4b99-b481-725d6f877eeb"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Dansk_1._divisjon_fotball_1945%E2%80%9346", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:41:43Z", "text": "# Dansk 1. divisjon fotball 1945\u201346\n\n**Dansk 1. divisjon fotball for menn** i 1945/1946 sesongen bestod av 10 lag og Boldklubben af 1893 vant serien.\n\n| Pos | Lag | S | V | U | T | \\+ | \\- | P |\n| 1 | Boldklubben af 1893 | 18 | 13 | 2 | 3 | 61 | 29 | 28 |\n| 2 | Kj\u00f8benhavns Boldklub | 18 | 11 | 2 | 5 | 48 | 22 | 24 |\n| 3 | Akademisk Boldklub | 18 | 8 | 5 | 5 | 42 | 33 | 21 |\n| 4 | Boldklubben Frem | 18 | 8 | 2 | 8 | 41 | 37 | 18 |\n| 5 | Fremad Amager | 18 | 6 | 5 | 7 | 27 | 37 | 17 |\n| 6 | Boldklubben 1903 | 18 | 6 | 4 | 8 | 31 | 34 | 16 |\n| 7 | K\u00f8ge BK | 18 | 6 | 3 | 9 | 35 | 48 | 15 |\n| 8 | Aarhus Gymnastikforening | 18 | 6 | 2 | 10 | 26 | 42 | 14 |\n| 9 | Aalborg Boldspilklub | 18 | 6 | 2 | 10 | 19 | 38 | 14 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59a058d8-cce6-4061-bba9-cd9e7c086923"}
{"url": "https://skienbibliotek.no/hostferieuka-pa-biblioteket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:01Z", "text": "# H\u00f8stferieuka p\u00e5 biblioteket\\!\n\n**H\u00f8stferieuka p\u00e5 biblioteket\\!**\n\n*Fra mandag 7. oktober til fredag 11. oktober*\n\nHjertelig velkommen inn i biblioteksvarmen.\n\nHver dag fra 12.00 til 14.00 inviterer vi til:\n\n**Filmmandag**: Vi serverer popkorn og saft og snurrer i gang en film som passer fra 6 \u00e5r\\!\n\n**Buttontirsdag**: Tegn og lag ditt eget merke med v\u00e5r buttonmaskin\\!\n\n**Designonsdag**: Tegn og design ditt eget boknett eller pennal\\!\n\n**Perletorsdag**: Vi setter fram tusenvis av perler, og lager strykestasjon for foreldre\\!\n\n**Legofredag**: Vi har massevis av lego og inviterer til fribygging\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d586fc8b-eecd-44aa-84d4-c503a2a39550"}
{"url": "https://royaldesign.no/le-chef-bordbrikke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:30Z", "text": "# Le Chef Bordbrikke, Sort\n\nLe Chef bordbrikke fra Decotique.\n\n## Produktinformasjon\n\nLe Chef bordbrikke fra Decotique. En stilig og elegant bordbrikke, h\u00e5ndlaget i Sm\u00e5land av ekte kalveskinn. En fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 en attraktiv borddekking p\u00e5 er \u00e5 supplere med bordplater og glassunderlag - samtidig som du beskytter bordet mot merker og flekker. \n \n\u00c5 planlegge et fantastisk middagsselskap handler ikke bare om hva du har \u00e5 tilby og hvordan det skal smake - \u00e5 f\u00e5 et godt m\u00e5ltid servert p\u00e5 noe fint gleder \u00f8yet akkurat som det gleder magen\\! \n \nLe Chef bordbrikke av skinn blir en perfekt gave til verten eller vertinnen. Kj\u00f8p det eksklusivt hos oss p\u00e5 Royal Design Group. \n \n**Bra \u00e5 vite:**\n\n\u2022 **Materiale:** Kalveskinn \n\u2022 **Produksjon:** Sm\u00e5land \n\u2022 **Bredde:** 32,5 cm \n\u2022 **Lengde:** 45 cm\n\n**Vedlikehold:** \nT\u00f8rk flekker med en fuktig klut eller bruk s\u00e5pe beregnet for skinn sammen med vann. Behandle skinnet etter behov ved \u00e5 sm\u00f8re det med ufarget skinnfett eller l\u00e6rolje.\n\n## Egenskaper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93b5cc8f-348f-4a3e-b0de-4b71dfbeb9e3"}
{"url": "https://funkweb.no/nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:46:49Z", "text": "\n\n### Samarbeid med Psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo\n\nFunkWeb er fra denne h\u00f8sten praksisbedrift for to studenter som g\u00e5r \u00e5ttende semester p\u00e5 profesjonsstudiet i psykologi.\n\n\n\n### Deltakerprosjektet \"360-produktfoto\" er fullf\u00f8rt med glans\\!\n\nEtter m\u00e5neder med hardt og m\u00e5lrettet arbeid har Martin, Espen og Frank fullf\u00f8rt et stort prosjekt og f\u00e5tt p\u00e5 plass 360-produktfoto\\!\n\n\n\n### Vizpro ansetter deltaker fra FunkWeb\\!\n\nV\u00e5r gode samarbeidspartner Vizpro bidrar til et varmere og mer inkluderende arbeidsliv. Denne uken begynte Jan William i en 50% stilling som bilderedigerer\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9faa01f-7ef5-400f-a5f7-c2469f3b82d0"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/mellom-liv-og-dod_rune-angell-jacobsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:26:27Z", "text": "#### Beskrivelse\n\nJohan er p\u00e5 reisefot for \u00e5 komme over lengselen etter Peders kone, Elin, da han f\u00e5r h\u00f8re ryktene om den enorme \"sp\u00f8kelsesbj\u00f8rnen\" som herjer Norden City. Lite aner han om at hans beste kamerat svever mellom liv og d\u00f8d.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84e21f25-6218-42f3-97b4-39aca0910490"}
{"url": "https://nouw.com/magazine/ukens-nouw-antrekk-3499", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:46:35Z", "text": "@trinenguyen \n\n@Ingridbjugan \n\n@elisabethuksnoy \n\nHver uke velger vi 10 stk stilige antrekk her p\u00e5 Nouw. Vi blander litt st\u00f8rre og noen mer ukjente Nouw-blogger for \u00e5 inspirere.\n\nF\u00f8ler du at du og din outfit ville passe her (eller kanskje en du kjenner) - send en epost til email@example.com - med overskriften \"ukens nouw antrekk\"\n\nLegg med en kobling direkte til den aktuelle innlegget (kan ikke v\u00e6re et gammelt innlegg). \nHusk at bildene m\u00e5 v\u00e6re av h\u00f8y kvalite\\!\n\nGledeOgInspirasjon, 5/27/2016 11:31 AM\n\n\n\nteam4poter, 5/27/2016 2:00 PM\n\nS\u00e5 utrolig stilige antrekk \ud83d\ude03 nouw.com/team4poter\n\n\n\ncelinastamper, 5/28/2016 3:07 PM\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa5f1a4f-a96d-4ba0-97a7-89b47c096d8a"}
{"url": "https://jazzforum.jazzinorge.no/2013/04/29/jazz-til-ungdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:42Z", "text": "# Jazz til ungdom\n\n\n\nI mai f\u00e5r ungdom p\u00e5 Vestlandet og p\u00e5 Hamar en smak av hva jazz har \u00e5 by p\u00e5. Den unge kvartetten Morning Has Occurred har f\u00e5tt med seg Karl Seglem som mentor og medspiller p\u00e5 turn\u00e9. Prosjektet Monitor er en helt ny konsertserie for ungdom med m\u00e5l om \u00e5 skape nysgjerrighet og utvide deres musikalske horisont.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 flere unge til \u00e5 f\u00e5 \u00f8rene opp for jazz, spille jazz og arrangere konserter med jazz, sier fagansvarlig i Norsk jazzforum, Tonje Johansson. \nSammen med Vestnorsk jazzsenter presenterer Norsk jazzforum f\u00f8rste runde av Monitor i begynnelsen av mai. Turneen starter i \u00d8ystese 7. mai og g\u00e5r videre til Haugesund, Stavanger og Balestrand f\u00f8r den avsluttes p\u00e5 Hamar under festivalen AnJazz. Morning Has Occurred og Karl Seglem er f\u00f8rste band ut i konsertserien, men Norsk jazzforum \u00f8nsker \u00e5 presentere Monitor flere steder i landet.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker \u00e5 gi ungdom en konsert med unge, nyutdannede musikere. De f\u00e5r samarbeide med en mentor, som ogs\u00e5 kan v\u00e6re en del av bandet. Konsertene presenteres p\u00e5 en jazzklubb eller en festival, og i samarbeid med kulturskole, storband, korps eller lignende i n\u00e6rmilj\u00f8et kan det ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res workshops eller lignende i forbindelse med konserten, forteller Johansson.\n\n**Tar ungdommene med p\u00e5 en spennende reise i jazzlandskapet** \nMorning Has Occurred best\u00e5r av fire unge musikere med utspring fra jazzlinja ved Griegakademiet i Bergen.\u00a0 Sammen med Karl Seglem, en av Norges fremste saksofonister, vil de ta det unge publikummet med p\u00e5 en spennende reise inn i et jazzlandskap der melodi\u00f8se partier g\u00e5r over i leken improvisasjon, \u00e5pne partier og kraftfulle utadvendte energistrekk.\u00a0Instrumentsammensetningen med bl.a. stemme, h\u00e5ndpumpeorgel, kontrabass og bukkehorn er ganske s\u00e5 unik og b\u00f8r vekke nysgjerrighet blant nye unge lyttere. Fem likeverdige stemmer som sammen kan skape magiske \u00f8yeblikk skapt fra egenkomponert materiale fra Morning Has Occurred og Seglem.\n\n\u2013 Det har vore ei glede fr\u00e5 f\u00f8rste stund \u00e5 m\u00f8ta og spela med dei unge lovande musikarane i \u00abMorning Has Occured\u00bb. Det er alltid spennande \u00e5 spela med nye musikarar \u2013 uansett alder, sier Karl Seglem. Han mener ideen med en mentor er god. \n\u2013 For min del er det viktig \u00e5 delta ved \u00e5 musisere. Slik tilf\u00f8re noko ved \u00e5 involvere meg direkte.\u00a0M\u00e5let er \u00e5 skapa god musikk som kommuniserer og som kan inspirere dei\u00a0unge musikarane til \u00e5 utvikla seg vidare. Jazz er ei tilstand av konstant s\u00f8king, sier Seglem.\n\nKarl Seglem er en av Norges fremste saksofonister og i 2010 mottok han norsk jazz' h\u00f8yeste utmerkelse, Buddyprisen. Som musiker og komponist har Karl Seglem utviklet et unikt musikalsk uttrykk inspirert av jazz, folke- og verdensmusikk, og han har i tillegg skapt et eget varemerke med instrumentet bukkehorn.\n\n**Turn\u00e9rute:** \n6\\. mai \u2013 Chagall, Bergen \n7\\. mai \u2013 Kabuso, \u00d8ystese \n8\\. mai \u2013 Sildajazzens venner, Haugesund \n9\\. mai \u2013 Maijazz, Stavanger \n10\\. mai \u2013 Balejazz, Balestrand \n11\\. mai \u2013 Anjazz, Hamar\n\n*Mats M\u00e6land Jensen \u2013 trommer* \n*Natalie Sandtorv \u2013 vokal/waterphone/h\u00e5ndpumpeorgel* \n*Marte Eberson \u2013 piano* \n*Sebastian Kittelsen \u2013 kontrabass* \n*Karl Seglem \u2013 saksofon/bukkehorn*\n\n\u00a0\n### Storbandprisen 2019 til Gunnar Gustavsen\n\n\n\n### P\u00e5melding til Jazzahead 2020\n\nEtter \u00e5rets store partnerland-satsing p\u00e5 Jazzahead er det n\u00e5 p\u00e5 tide \u00e5 tenke p\u00e5 neste \u00e5rs utgave. Frist for \u00abearlybird\u00bb-registrering er fredag 11. oktober, og siste frist for \u00e5 s\u00f8ke om showcase er torsdag 31. oktober.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77787cdd-56ea-4bd3-be67-aea89cbd9eb0"}
{"url": "http://europalov.no/rettsakt/forbrukerkredittdirektivet-endringsbestemmelser-om-beregning-av-arlige-omkostninger/id-4740", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:07:13Z", "text": "## N\u00e6rmere omtale\n\n**BAKGRUNN** (fra departementets E\u00d8S-notat, sist oppdatert 21.1.2013)\n\n**Sammendrag av innhold** \nDirektivet endrer del II i vedlegg I til Europaparlaments- og r\u00e5dsdirektiv 2008/48/EF (forbrukerkredittdirektivet). Endringene gjelder reguleringen av hvilke forutsetninger som skal legges til grunn ved beregningen av effektiv rente i forbindelse med avtaler om forbrukerkreditt. Form\u00e5let er \u00e5 oppn\u00e5 en mer ensartet beregning av effektiv rente i medlemsstatene.\n\n**Merknader** \nDirektivet er hjemlet i artikkel 19 (5) i direktiv 2008/48/EF som er hjemlet i EF-traktaten artikkel 95.\n\nBestemmelsene som direktivet endrer, er i norsk rett gjennomf\u00f8rt i forskrift 7. mai 2010 nr. 654 om kredittavtaler mv. Direktivet er gjennomf\u00f8rt ved forskrift om endringar i forskrift 7. mai 2010 nr. 654 om kredittavtaler mv. (gjennomf\u00f8ring av direktiv 2011/90/EU).\n\nGjennomf\u00f8ringen av direktivet antas ikke \u00e5 medf\u00f8re \u00f8konomiske eller administrative konsekvenser for det offentlige utover at offentlige kredittgivere omfattet av reguleringen vil bli p\u00e5virket p\u00e5 linje med andre kredittgivere. Gjennomf\u00f8ringen vil trolig p\u00e5f\u00f8re kredittgivere kostnader i form av tilpasning av eksisterende rutiner og datasystemer for beregning av effektiv rente.\n\n**Sakkyndige instansers merknader** \nRettsakten behandles i Spesialutvalget for Forbrukersp\u00f8rsm\u00e5l og anses relevant og akseptabel.\n\n**Vurdering** \nDirektivet er E\u00d8S-relevant. Direktivet medf\u00f8rer endringer i regelverk av utpreget teknisk karakter, og synes derfor ukontroversielt.\n\n**Status** \nDirektivet ble vedtatt av kommisjonen 14. november 2011. Rettsakten ble innlemmet i E\u00d8S-avtalen 7. desember 2012 og er gjennomf\u00f8rt i norsk rett ved forskrift om endringar i forskrift 7. mai 2010 nr. 654 om kredittavtaler mv. (gjennomf\u00f8ring av direktiv 2011/90/EU).\n\nDansk departementsvurdering av 30.6.2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd2534d8-c755-4fb3-a496-179a073ee190"}
{"url": "https://www.helsetilsynet.no/tilsyn/tilsynssaker/tyveri-fra-pasient-tilbakekall-av-autorisasjon-som-sykepleier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:24Z", "text": "# Tyveri fra pasient \u2013 tilbakekall av autorisasjon som sykepleier\n\n21.09.2017\n\n## Innholdsfortegnelse\n\nEn sykepleier ansatt som leder av hjemmetjenesten i en kommune brukte et bankkort som tilh\u00f8rte en pasient til \u00e5 ta ut 9900 kr til seg selv. Et gavekort p\u00e5 2500 kr som tilh\u00f8rte kommunen ble brukt privat. Sykepleieren var d\u00f8mt for tyveriene. Sykepleieren la i sin uttalelse vekt p\u00e5 at handlingene skjedde fra en administrativ stilling som ikke krever autorisasjon som sykepleier.\n\nStatens helsetilsyn kom til, uavhengig av om stillingen innebar ut\u00f8velse av sykepleieryrket eller ikke, at tyveriet fra pasienten ble beg\u00e5tt i helse- og omsorgstjenesten og at det var stillingen som ga anledningen. Tyveriet svekket tilliten til sykepleieren som helsepersonell og den alminnelige tilliten til helse- og omsorgstjenesten s\u00e5 sterkt at sykepleieren var uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve yrket, etter helsepersonellovens bestemmelse om atferd uforenelig med yrkesut\u00f8velsen. Autorisasjonen ble derfor tilbakekalt.\n\nStatens helsetilsyn avgj\u00f8r hvert \u00e5r et betydelig antall tilsynssaker overfor helsepersonell og virksomheter i helsetjenesten basert p\u00e5 informasjon om enkelthendelser. Noen av disse blir publisert p\u00e5 denne nettsiden i anonymisert form. Sakene er ment som eksempelsaker for at virksomheter og personell skal ha nytte av dem og for \u00e5 informere om v\u00e5r virksomhet, og ikke som en hjelp til identifisering av enkeltsaker og enkeltpersonell.\u00a0\n\nOffentlighetens krav p\u00e5 innsyn i enkeltsaker er ivaretatt gjennom at alle kan be om innsyn i enkeltdokumenter, basert p\u00e5 offentlig tilgjengelige postlister.\n\nUnntatt fra offentlighet i henhold til offentlighetsloven \u00a7 13, jf. forvaltningsloven \u00a7 13 f\u00f8rste ledd nr. 1\n\n## Vedtak om tilbakekall av autorisasjon som sykepleier\n\n*Statens helsetilsyn har vedtatt \u00e5 tilbakekalle din autorisasjon som sykepleier i medhold av helsepersonelloven \u00a7 57 f\u00f8rste ledd. Vi har kommet til at du er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve ditt yrke forsvarlig p\u00e5 grunn av atferd som anses uforenlig med din yrkesut\u00f8velse som sykepleier.\u00a0*\n\n*Dette betyr at du ikke lenger kan arbeide eller titulere deg som sykepleier.*\n\n*Du kan klage p\u00e5 vedtaket innen tre \u2013 3 \u2013 uker fra du mottar dette brevet.*\n\n## Saksbehandlingsprosessen\n\nStatens helsetilsyn fikk ved brev av XXXXXX fra Fylkesmannen XXXXXX oversendt en tilsynssak vedr\u00f8rende din virksomhet som sykepleier. Tilsynssaken gjelder at du er d\u00f8mt for urettmessig tilegnelse av penger fra en bruker av hjemmetjenesten i XXXXXX kommune.\u00a0\n\nVed brev av XXXXXX anmodet vi XXXXXX \u00a0kommune om ytterligere opplysninger i saken. Kommunen besvarte henvendelsen ved brev av XXXXXX. \u00a0\n\nVi orienterte deg ved brev av XXXXXXom at vi ville vurdere \u00e5 tilbakekalle din autorisasjon som sykepleier. I brev av XXXXXX opplyste du om at du var innlagt p\u00e5 sykehus uten fastsatt utskrivelsesdato. Du anmodet om at tilsynssaken ble stilt i bero i p\u00e5vente av utskrivelse, slik at du fikk mulighet til \u00e5 delta i m\u00f8te med Statens helsetilsyn. I brev av XXXXXX avslo vi anmodningen om utsettelse p\u00e5 ubestemt tid, men ga deg forlenget frist for \u00e5 avgi skriftlig uttalelse. Vi mottok skriftlig uttalelse fra deg den XXXXXX.\n\n## Saksforholdet\n\nDu er utdannet ved XXXXXX sykepleierh\u00f8yskole, og fikk autorisasjon som sykepleier den XXXXXX. Ditt helsepersonellnummer er XXXXXX. P\u00e5 tidspunktet for de aktuelle hendelsene var du ansatt som leder for hjemmetjenesten i XXXXXX kommune. Etter det opplyste har du selv avsluttet dette arbeidsforholdet. Etter det Statens helsetilsyn kjenner til er du n\u00e5 ansatt som sykepleier i XXXXXX kommune.\n\nStatens helsetilsyn har vurdert saken p\u00e5 grunnlag av de dokumentene du har f\u00e5tt oversendt tidligere i saksbehandlingen. Nedenfor gj\u00f8r vi rede for de forholdene som har hatt betydning for v\u00e5r vurdering.\n\nFylkesmannen i XXXXXX \u00e5pnet tilsynssak mot deg p\u00e5 bakgrunn av melding fra XXXXXX kommune, datert XXXXXX. Vedlagt meldingen fulgte kopi av tilst\u00e5elsesdom mot deg datert XXXXXXfra XXXXXX tingrett, hvor det fremg\u00e5r at du er d\u00f8mt for overtredelse av straffeloven (1902) \u00a7 255 (underslag) og \u00a7 257 (tyveri) til betinget fengsel i 45 dager med to \u00e5rs pr\u00f8vetid. Grunnlaget er at du den XXXXXX tok et bankkort tilh\u00f8rende XXXXXX (heretter kalt brukeren), og brukte dette til \u00e5 tilegne deg kr. 9 900,- fra hennes bankkonto. Du er ogs\u00e5 d\u00f8mt for i tidsrommet mellom XXXXXXog XXXXXX \u00e5 ha brukt et gavekort p\u00e5lydende kr.\u00a02\u00a0500,- som tilh\u00f8rte XXXXXX kommune. Retten fant det bevist at du handlet forsettlig og i vinnings hensikt. Det fremg\u00e5r videre at det ble ansett skjerpende at du begikk lovbruddene i forbindelse med ditt arbeid.\n\nDu har i uttalelse til Fylkesmannen i XXXXXX datert XXXXXX skrevet at du ikke var ansatt som sykepleier i XXXXXX kommune da du tilegnet deg pengene. Du var ansatt som XXXXXX for hjemmebaserte tjenester, og ut\u00f8vde ikke sykepleie til den forn\u00e6rmede.\n\n***Utdrag av politidokumentene***\n\nP\u00e5 v\u00e5r anmodning har vi ved brev datert XXXXXX fra XXXXXX politidistrikt mottatt kopi av politiets dokumenter i saken. Det fremg\u00e5r av disse at du i politiavh\u00f8r den XXXXXX forklarte at du sluttet i jobben i XXXXXX \u00a0kommune i XXXXXX, og at du p\u00e5 tidspunktet for avh\u00f8ret var i arbeid som sykepleier uten administrativt ansvar i XXXXXX kommune.\n\nOm de handlingene du n\u00e5 er d\u00f8mt for forklarte du at du en gang tidligere, mens du fremdeles arbeidet ved omsorgsboligene, hadde sett hvor brukeren oppbevarte kortet og koden. Den XXXXXX, mens brukeren satt og spiste middag, hadde du hentet kort og kode fra lommeboken i nattbordskuffen XXXXXX. Deretter hadde du g\u00e5tt ut og tatt ut kroner 9\u00a0900,- i en minibank. Du hadde s\u00e5 g\u00e5tt rett tilbake til brukerens rom og lagt kortet tilbake p\u00e5 plass. Du forklarte ogs\u00e5 at du hadde brukt et av kommunens gavekort p\u00e5 kroner 2500,- p\u00e5 deg selv, og ikke levert dette ut til en ansatt som er meningen med slike gavekort. Du husket ikke n\u00e5r og hvor du hadde brukt dette kortet, men trodde du kunne ha handlet med det i en dyrebutikk i XXXXXX. Du beskrev XXXXXX som utl\u00f8sende for dine handlinger.\n\n***Tilleggsopplysninger fra XXXXXX kommune***\n\nP\u00e5 v\u00e5r anmodning har vi ved brev datert XXXXXX mottatt tilleggsopplysninger fra XXXXXX kommune v/leder for helse og omsorg. Det fremg\u00e5r her at du har v\u00e6rt ansatt i kommunen siden september XXXXXX, f\u00f8rst som sykepleier, og deretter som XXXXXX for hjemmetjenesten og XXXXXX for hjemmetjenesten og sykehjemmet. Fra XXXXXX har du v\u00e6rt ansatt som XXXXXX for hjemmetjenesten. Dine arbeidsoppgaver som XXXXXX var XXXXXX for hjemmetjenesten og aktivit\u00f8rtjenesten, medlem av kommunens vedtaksteam og kriseteam, personalansvar, fagansvar, kvalitetsarbeid og \u00f8konomioppf\u00f8lging. I tillegg m\u00e5 XXXXXX if\u00f8lge kommunen bist\u00e5 med sykepleieroppgaver n\u00e5r dette er p\u00e5krevd.\n\nDen aktuelle brukeren beskrives som en relativt fysisk sprek, mentalt klar og orientert XXXXXX , som bor i en omsorgsbolig i eldresenteret og mottar noe hjemmesykepleie for behandling av en kronisk somatisk lidelse og bistand til renhold av leiligheten. XXXXXX \u00a0Leder for helse og omsorg skriver at XXXXXX ikke har helt klart for seg hvilken kontakt du har hatt med den aktuelle brukeren, men at du tok p\u00e5 deg sykepleieroppgaver og vakter n\u00e5r det var behov. Det er derfor sannsynlig at du ogs\u00e5 har ytt bistand til denne brukeren. Hun skriver videre at det uansett er naturlig at dere av og til m\u00f8ttes, da ditt kontor og brukerens leilighet l\u00e5 XXXXXX. Du hadde i likhet med andre i hjemmetjenesten tilgang til n\u00f8kkel til brukerens leilighet.\n\n***Uttalelse til saken***\n\nI uttalelse mottatt av Statens helsetilsyn den XXXXXX, bestrider du at vilk\u00e5rene for \u00e5 tilbakekalle din autorisasjon som sykepleier er oppfylt. Du begrunner dette med at du ikke tilegnet deg brukerens penger under yrkesut\u00f8velse som sykepleier, men da du var i en administrativ stilling som XXXXXX. Denne stillingen krevde ikke autorisasjon som sykepleier, og det var derfor ikke din autorisasjon/sykepleierkompetanse som ga deg anledning til \u00e5 tilegne deg pengene. Dette kan dokumenteres gjennom kommunens stillingsinstruks for seksjonsleder, tjenestens arbeidslister og brukerens journal. Du oppfordrer Statens helsetilsyn til \u00e5 innhente denne dokumentasjonen.\n\nVidere viser du til XXXXXX kommunes brev til Statens helsetilsyn datert XXXXXX. Du avviser kommunens opplysninger om at det er sannsynlig at du har ytt bistand til den aktuelle brukeren fordi du tok p\u00e5 deg sykepleieroppgaver og vakter n\u00e5r det var behov. Du avviser ogs\u00e5 kommunens opplysning om at seksjonsleder m\u00e5 bist\u00e5 med sykepleieroppgaver n\u00e5r dette er p\u00e5krevd, og viser til at dette ikke stod i stillingsinstruksen og at det ikke var krav om sykepleierkompetanse for \u00e5 inneha stillingen som seksjonsleder.\n\n## Rettslig grunnlag for vurderingen\n\nDet f\u00f8lger av helsepersonelloven \u00a7 57 at Statens helsetilsyn kan tilbakekalle helsepersonells autorisasjon. Helsepersonelloven \u00a7 57 f\u00f8rste ledd lyder:\n\n\u00abStatens helsetilsyn kan kalle tilbake autorisasjon, lisens eller spesialistgodkjenning dersom innehaveren er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve sitt yrke forsvarlig p\u00e5 grunn av alvorlig sinnslidelse, psykisk eller fysisk svekkelse, langt frav\u00e6r fra yrket, bruk av alkohol, narkotika eller midler med lignende virkning, grov mangel p\u00e5 faglig innsikt, uforsvarlig virksomhet, grove pliktbrudd etter denne lov eller bestemmelser gitt i medhold av den, eller p\u00e5 grunn av atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen.\u00bb\n\nI v\u00e5rt brev av XXXXXX orienterte vi deg om at de sentrale vurderingstemaene er om du er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve ditt yrke som sykepleier forsvarlig p\u00e5 grunn av grove pliktbrudd etter denne lov eller bestemmelser gitt i medhold av den, og/eller p\u00e5 grunn av atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen.\n\nVi orienterte deg videre om at en viktig bestemmelse i v\u00e5r vurdering av vilk\u00e5ret \u00abgrove pliktbrudd etter denne lov eller bestemmelser gitt i medhold av den\u00bb er helsepersonelloven \u00a7 4 f\u00f8rste ledd, som lyder:\n\n\u00abHelsepersonell skal utf\u00f8re sitt arbeid i samsvar med de krav til faglig forsvarlighet og omsorgsfull hjelp som kan forventes ut fra helsepersonellets kvalifikasjoner, arbeidets karakter og situasjonen for \u00f8vrig.\u00bb\n\n## Statens helsetilsyns vurdering\n\n***Grove pliktbrudd \u2013 brudd p\u00e5 kravet til omsorgsfull hjelp***\n\nVurderingstemaet under dette punktet er om du ved \u00e5 misbruke et bankkort tilh\u00f8rende en bruker av hjemmesykepleien i XXXXXX kommune til \u00e5 tilegne deg kr. 9 900,- fra brukerens bankkonto, har brutt kravet til omsorgsfull hjelp i helsepersonelloven \u00a7 4. Vurderingstemaet er videre om forholdet i s\u00e5 fall inneb\u00e6rer at du er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve ditt yrke forsvarlig p\u00e5 grunn av grove pliktbrudd, jf.\u00a0helsepersonelloven \u00a7 57 f\u00f8rste ledd.\n\nKravet til omsorgsfull hjelp inneb\u00e6rer at all helsehjelp m\u00e5 utf\u00f8res med respekt for brukernes behov og interesser og bygge p\u00e5 innlevelse, omtanke og vennlighet. P\u00e5litelighet og \u00e6rlighet er viktige grunnverdier for all helsehjelp. De er spesielt viktige n\u00e5r helsehjelpen ytes overfor spesielt s\u00e5rbare mennesker med manglende evne til \u00e5 ivareta egne interesser og egenomsorg.\n\nI uttalelse mottatt av Statens helsetilsyn den XXXXXX, viser du til at du ikke tilegnet deg brukerens penger under yrkesut\u00f8velse som sykepleier, men da du var i en administrativ stilling som XXXXXX. Denne stillingen krevde ikke autorisasjon som sykepleier, og det var derfor ikke din autorisasjon/sykepleierkompetanse som ga deg anledning til \u00e5 tilegne deg pengene. Statens helsetilsyn bestrider ikke dette, og har derfor ikke funnet det n\u00f8dvendig \u00e5 innhente kommunens stillingsinstruks for seksjonsleder, tjenestens arbeidslister og brukerens journal, slik du har oppfordret oss til \u00e5 gj\u00f8re. Vi har ogs\u00e5 merket oss at heller ikke XXXXXX kommune kan dokumentere at du har ytt helsehjelp til den aktuelle brukeren. Etter Statens helsetilsyns vurdering er det derfor ikke grunnlag for \u00e5 konkludere med at du har brutt kravet til omsorgsfull hjelp i helsepersonelloven \u00a7 4 f\u00f8rste ledd, og at du derfor er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve ditt yrke forsvarlig p\u00e5 grunn av grove pliktbrudd, jf.\u00a0helsepersonelloven \u00a7 57 f\u00f8rste ledd.\n\n***Atferd uforenlig med yrkesut\u00f8velsen***\n\nVurderingstemaet under dette punktet er om du ved \u00e5 tilegne deg brukerens penger har utvist en atferd som inneb\u00e6rer at du er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve ditt yrke forsvarlig p\u00e5 grunn av atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen, jf.\u00a0helsepersonelloven \u00a7 57 f\u00f8rste ledd.\n\nVilk\u00e5ret inneb\u00e6rer at helsepersonell etter en konkret helhetsvurdering kan anses uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve sitt yrke p\u00e5 grunn av handlinger som medf\u00f8rer at allmennheten ikke lenger kan ha den n\u00f8dvendige tillit til dem. Det er ikke et vilk\u00e5r at handlingene har funnet sted under yrkesut\u00f8velsen som helsepersonell, eller at pasienter eller brukere har blitt skadelidende. Straffbare handlinger som tyveri og underslag er i helsepersonellovens forarbeider (Ot.prp. nr. 13 1998\u201399) nevnt som eksempler p\u00e5 atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen.\u00a0\n\nDu er d\u00f8mt for \u00e5 ha tatt et bankkort tilh\u00f8rende en bruker av hjemmesykepleien i XXXXXX kommune, og bruke dette til \u00e5 tilegne deg kr. 9 900,- fra XXXXXX bankkonto. Selv om du var ansatt i en administrativ stilling i helse- og omsorgstjenesten, og ikke ytte helsehjelp til brukeren, var det din stilling i helse- og omsorgstjenesten som direkte ga deg anledning til \u00e5 tilegne deg pengene. Din handlem\u00e5te utgj\u00f8r et alvorlig tillitsbrudd og representerer et grovt brudd b\u00e5de p\u00e5 samfunnets og p\u00e5 yrkesetiske normer. Handlingen har svekket tilliten til deg som sykepleier, og er ogs\u00e5 egnet til \u00e5 svekke den allmenne tilliten til helse- og omsorgstjenesten. Vi finner derfor at du er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve yrket som sykepleier p\u00e5 grunn av atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen, jf. helsepersonelloven \u00a7 57 f\u00f8rste ledd.\n\n***Vurdering av om din autorisasjon som sykepleier skal tilbakekalles***\n\nStatens helsetilsyn finner at du er uegnet til \u00e5 ut\u00f8ve virksomhet som sykepleier p\u00e5 grunn av atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen. Vi finner derfor at vilk\u00e5rene for \u00e5 tilbakekalle din autorisasjon som sykepleier er oppfylt, jf. helsepersonelloven \u00a7\u00a057 f\u00f8rste ledd.\n\nOm helsepersonellets autorisasjon skal tilbakekalles beror p\u00e5 en totalvurdering. En grunnleggende forutsetning for \u00e5 kunne ut\u00f8ve virksomhet i helse- og omsorgstjenesten er at allmennheten har den n\u00f8dvendige tillit til helsepersonellet og til helse- og omsorgstjenesten som s\u00e5dan. Form\u00e5let med \u00e5 tilbakekalle en autorisasjon er \u00e5 bidra til \u00e5 sikre kvalitet i og tillit til helse- og omsorgstjenesten. Tilbakekall skal ogs\u00e5 beskytte n\u00e5v\u00e6rende og fremtidige pasienter/brukere mot helsepersonell dersom yrkesut\u00f8velsen utgj\u00f8r en risiko.\n\nStatens helsetilsyn har vurdert om det er en forholdsmessig reaksjon \u00e5 tilbakekalle din autorisasjon. Du har utnyttet din stilling i helse- og omsorgstjenesten til \u00e5 skaffe deg tilgang til en brukers bankkort, og til \u00e5 tilegne deg penger fra hennes bankkonto. Etter v\u00e5r vurdering er dette et forhold av s\u00e5 alvorlig karakter at vi finner det n\u00f8dvendig \u00e5 tilbakekalle din autorisasjon.\n\n## Vedtak\n\nStatens helsetilsyn tilbakekaller din autorisasjon som sykepleier i medhold av helsepersonelloven \u00a7 57 f\u00f8rste ledd, p\u00e5 grunn av atferd som anses uforenlig med yrkesut\u00f8velsen.\n\nDette betyr at du ikke lenger kan arbeide eller titulere deg som sykepleier.\n\nVi sender melding om vedtaket til ber\u00f8rte instanser, se vedlagte kopi.\u00a0\n\nDu har rett til \u00e5 klage p\u00e5 vedtaket til Statens helsepersonellnemnd, jf.\u00a0helsepersonelloven \u00a7 68. Klagefristen er tre \u2013 3 \u2013 uker fra du mottar dette brevet. Les vedlagte informasjonsskriv med n\u00e6rmere opplysninger om reglene for klage.\n\nEn eventuell klage sender du til Statens helsetilsyn. Du m\u00e5 klage f\u00f8r du eventuelt reiser s\u00f8ksm\u00e5l om gyldigheten av vedtaket, jf. forvaltningsloven \u00a7 27 b og helsepersonelloven \u00a7 71.\n\nVedlagt f\u00f8lger rundskriv IK-1/2009 \u00abInformasjon til deg som har mistet din autorisasjon eller som har gitt frivillig avkall p\u00e5 den\u00bb.\n\nMed hilsen\n\n*Brevet er godkjent elektronisk og sendes derfor uten underskrift*\n\nVedlegg: \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e93c751-8b45-4185-b74a-f1403193eed1"}
{"url": "http://bgovann.netflexcloud.no/tjenester/drift-og-vedlikehold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:49:13Z", "text": "# DRIFT OG VEDLIKEHOLD\n\n### GOD DRIFT OG VEDLIKEHOLD AV VA-ANLEGGENE KREVER KOMPETANSE OG SYSTEMATIKK\n\n### BERGEN VANN HAR CA 150\u00a0ERFARNE MEDARBEIDERE SOM ER SPESIALISTER P\u00c5 OMR\u00c5DET \n\u00a0\n\nKravene til vannforsyning og avl\u00f8p \u00f8ker.\u00a0Kravene til kvalitet, sikkerhet, planverk og\u00a0dokumentasjon av drift og vedlikehold er blitt betydelig strengere ettersom \u00e5rene har g\u00e5tt. Ogs\u00e5 befolkningen stiller strengere krav til kommunens tjenester p\u00e5 sektoren. \u00a0\u00a0\n\nMed ca 150\u00a0godt kvalifiserte ansatte har Bergen Vann et stort og kompetent fagmilj\u00f8 i forhold til mange av de mindre kommunene.\u00a0Bergen Vann er sertifisert etter ISO 9001 og har bygget opp gode system for kvalitetssikring samt planmessig drift og vedlikehold. Tilgang til systemer, et st\u00f8rre fagmilj\u00f8, bedre beredskap, bedre mulighet for etterutdanning og faglig oppdatering gj\u00f8r Bergen Vann til en kompetanseorganisasjon som ogs\u00e5 kan ivareta drift og vedlikehold i mindre kommuner.\u00a0\n\nMange mindre kommuner opplever stadig st\u00f8rre problem med \u00e5 etterleve kravene. Bergen Vann ble etablert blant annet for \u00e5 skulle betjene et eksternt marked med operat\u00f8rtjenester p\u00e5 vannforsyning- og avl\u00f8psomr\u00e5det.\u00a0Det gj\u00f8r at samarbeid med Bergen Vann er interessant. Vi opplever stadig \u00f8kende interesse fra mindre kommuner om \u00e5 inng\u00e5 avtale om en form for samarbeid, eller \u00e5 overlate hele ansvaret for drift og vedlikehold til Bergen Vann.\u00a0Det tar tid \u00e5 f\u00e5 et samarbeid til \u00e5 fungere optimalt, slike avtaler m\u00e5 derfor ha et lengre perspektiv med en varighet\u00a0p\u00e5 minimum 5 - 10 \u00e5r.\n\nUtviklingen g\u00e5r mot oppretting av st\u00f8rre regionale operat\u00f8rer. I v\u00e5r\u00a0region \u00f8nsker Bergen Vann \u00e5 v\u00e6re den ledende akt\u00f8ren.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fe09cfd-f21a-428a-8101-501ec51f51f2"}
{"url": "https://www.dam.no/2019/05/28/horing-full-stotte-til-reklamestopp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:44Z", "text": "\n\nRegjeringen la 15. mars frem forslag til endringer i Kringkastingsloven. Forslaget inneb\u00e6rer at Medietilsynet f\u00e5r hjemmel til \u00e5 p\u00e5legge distribut\u00f8rer \u00e5 iverksette tiltak som hindrer spillreklamen \u00e5 n\u00e5 norske seere.\n\n\u2013 Dette har vi og mange andre ventet p\u00e5 i mange \u00e5r. Gjentatte regjeringer har fors\u00f8kt \u00e5 gj\u00f8re noe med den ulovlige spillreklamen. Trine Skei Grande skal ha ros for at vi n\u00e5 endelig kan stoppe den, sier generalsekret\u00e6r i Hans Christian Lillehagen.\n\nStiftelsen Dam har sendt inn h\u00f8ringssvar som gir full st\u00f8tte til lovendringen. Lillehagen oppfordrer alle medlemsorganisasjonene og frivilligheten for \u00f8vrig til \u00e5 gj\u00f8re det samme f\u00f8r fristen 17. juni.\n\n\u2013 \u00c5 beskytte de spillavhengige og verne om enerettsmodellen, er noe hele frivilligheten b\u00f8r kunne enes om. Jeg vil derfor oppfordre resten av frivilligheten til \u00e5 gi sin st\u00f8tte til Rregjeringen i denne saken. Vi har n\u00e5 muligheten til \u00e5 f\u00e5 slutt p\u00e5 spillreklamen som fors\u00f8pler offentligheten og skaper mer spillavhengighet. Da gjelder det \u00e5 kjenne sin bes\u00f8kelsestid.\n\n## Offensivt lovforslag\n\nRegjeringens forslag gir ogs\u00e5 Medietilsynet hjemmel til \u00e5 vurdere om det er beg\u00e5tt et lovbrudd, med st\u00f8tte fra Lotteritilsynet. Der det vurderes at loven brytes, kan tilsynet raskt tildele p\u00e5legg for brudd p\u00e5 loven, uten \u00e5 m\u00e5tte forholde seg til potensielt lange rettsprosesser i domstolene.\n\nFor Stiftelsen Dam er det s\u00e6rlig positivt at Medietilsynet med de foresl\u00e5tte bestemmelsene kan sl\u00e5 raskt ned p\u00e5 lovbrudd.\n\n\u2013 Om disse sakene skal opp i domstolene, er det fare for at de trekker ut. Mange rettssaker vil dessuten belaste domstolene un\u00f8dig. N\u00e5r ansvaret ligger hos Medietilsynet blir det derimot mulig \u00e5 h\u00e5ndheve loven raskt og effektivt.\n\n## Et verdivalg\n\nLillehagen p\u00e5peker at frivillighetens verdigrunnlag gj\u00f8r det naturlig \u00e5 st\u00f8tte lovforslaget.\n\n\u2013 Dette handler om \u00e5 prioritere mennesker over penger. Jeg synes Trine Skei Grande sier det godt: \u00abDette er et verdivalg. Vi \u00f8nsker \u00e5 lytte til alle de som sliter med spilleproblemer og mener dette hensynet m\u00e5 veie tyngre enn eventuelle \u00f8konomiske konsekvenser\u00bb. Det er vi helt enige i.\n\n### Fakta: Forslag til endringer i Kringkastingsloven\n\n - I Norge er det bare tillat \u00e5 markedsf\u00f8re de to nasjonale spillselskapene Norsk Tipping og Norsk Rikstoto\n - Siden 2012 har norske kanaler basert i utlandet likevel sendt reklame for utenlandske spillselskap\n - I det indre markedet, som Norge er knyttet til gjennom E\u00d8S, er det reglene i avsenderlandet som gjelder\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f282fe38-44a1-476a-8186-ec49187e8da4"}
{"url": "https://www.streamingnews.nu/boktjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:00Z", "text": "\n\n**Karakter**: 5 av 5\n\nStorytel minner p\u00e5 mange m\u00e5ter om Fabel og har derfor ogs\u00e5 f\u00e5tt samme karakter. Det er ikke den store forskjellen p\u00e5 Fabel og Storytel, de har mange funksjoner som minner om hverandre. Den st\u00f8rste forskjellen er at Storytel fra starten av har markedsf\u00f8rt seg p\u00e5 sitt store utvalg av lydb\u00f8ker.\n\nMed Storytel kan du ha dine favorittb\u00f8ker med deg overalt, b\u00e5de p\u00e5 din smarttelefon, tablet og PC, offline og online. I tillegg f\u00e5r du forslag til b\u00f8ker, basert p\u00e5 det du tidligere har lest ogs\u00e5 f\u00e5r du mulighet til \u00e5 velge blant Nordens st\u00f8rste bibliotek av lydb\u00f8ker.\n\n**Pris**: 199 kr./mnd.\n\nPr\u00f8v Storytel gratis i 30 dager\n\n## Audiobooks.com\n\n\n\n**Karakter**: 4 av 5\n\nAudiobooks er en internasjonal lydboktjeneste. Her finner du et enormt stort utvalg av lydb\u00f8ker (til en enda lavere pris enn Storytel). Men de kun har lydb\u00f8ker (dvs. ingen e-b\u00f8ker) og mesteparten av lydb\u00f8kene er p\u00e5 engelsk.\n\nUtover det s\u00e5 fungerer abonnementet slik at du skal velge en valgfri lydbok i m\u00e5neden. Til gjengjeld s\u00e5 har du lydboken din for evig. Du kan pr\u00f8ve Audiobooks gratis i 30 dager. Dvs. Dvs. du kan f\u00e5 den f\u00f8rste lydboken helt gratis.\n\n**Pris:**\u00a0120-130 kr.\n\nPr\u00f8v Audiobooks.com gratis i 30 dager\n## Fabel\n\n\n\n**Karakter**: 3 av 5\n\nFabel var en av de eneste premium tjenestene i Norge utover Storytel. De har et brett utvalg primert i krimsjangeren og flertallet av boktitlene er skrevet av nordiske forfattere, som du kan lese online og offline p\u00e5 din mobil og tablet.\n\nI deres arkiv finnes ogs\u00e5 en masse andre sjangere av b\u00f8ker og du kan lytte til b\u00f8kkerne uansett hvor du er, ved \u00e5 hente deres app og laste ned b\u00f8kene til offline lytning. Som ny kunde hos Fabel kan du pr\u00f8ve tjenesten gratis og uforpliktende i 2 uker.\n\n**Pris**: 169 kr./mnd.\n\n## Librivox\n\n**Karakter**: 3 av 5\n\nDet finnes ikke andre premium streamingtjnester med b\u00f8ker i Norge, derfor har vi ogs\u00e5 funnet noen helt gratis alternativer. Librivox er et online bibliotek, med mer enn 10.000 b\u00f8ker gratis for alle. Du kan h\u00f8re lydb\u00f8ker p\u00e5 36 forskjellige spr\u00e5k, men de fleste er p\u00e5 engelsk.\n\nAlle lydb\u00f8ker p\u00e5 Librivox er lest opp av frivillige og kvaliteten kan av og til variere , men hvis du vil ha noe gratis er det ofte det kompromisse man m\u00e5 ta. Du beh\u00f8ver ikke opprette en bruker for \u00e5 komme i gang med \u00e5 bruke Librivox, du kan selv laste ned deres gratis app og lytte til lydb\u00f8ker p\u00e5 farten.\n\n**Pris**: Gratis\n\n\n\n**Karakter**: 2 av 5\n\nLoyalbooks er som Librivox nemlig 100% gratis. Det er et arkiv med mer enn 7.000 e-b\u00f8ker og lydb\u00f8ker p\u00e5 engelsk. Ja dessverre er det kun engelske titler p\u00e5 Loyalbooks, men hvis du kan leve med det s\u00e5 er det v\u00e6rt et fors\u00f8k.\n\nLoyalbooks er ikke like bra som Librivox, hvor det er mange ukentlige titler og ikke s\u00e5 mange b\u00f8ker fra kjente forfattere, det er heller ikke p\u00e5 Librivox, men utvalget er mer interessant. Du kan til gjengjeld ogs\u00e5 laste ned en gratis app i b\u00e5de App Store og Play Store, og lytte til b\u00f8ker p\u00e5 farten.\n\n**Pris**: Gratis\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9a318dd-cbde-41e6-a70f-ff137146de32"}
{"url": "https://www.ncc.no/myncc/ncc-compass/tell-me/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:11Z", "text": "# Tell Me\n\nHvis du som ansatt i NCC opplever eller p\u00e5 andre m\u00e5ter f\u00e5r informasjon om atferd i NCC som ikke er i samsvar med Code of Conduct/de etiske retningslinjene, m\u00e5 du umiddelbart:\u00a0\n\n \n\n1. Rapportere dette til lederen din.\n2. Hvis du av en eller annen grunn mener at det ikke er form\u00e5lstjenlig \u00e5 rapportere saken til n\u00e6rmeste leder, kan du i stedet sende rapporten til lederen for forretningsomr\u00e5det eller til stabsfunksjonen der du arbeider.\n3. Hvis du av en eller annen grunn ogs\u00e5 vurderer at sp\u00f8rsm\u00e5let ikke er form\u00e5lstjenlig \u00e5 stille til forretningsomr\u00e5dets leder/personallederen, b\u00f8r du benytte deg av \"Tell Me\"-funksjonen (se nedenfor). Vi garanterer at rapporten og h\u00e5ndteringen av den vil bli holdt konfidensielt, dvs. at anonymiteten din ikke vil bli kompromittert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ba32d09-4381-40ce-ba4f-b75a6ebcc786"}
{"url": "http://radio-l.com/?page_id=25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:41Z", "text": "# Historie\n\nRadio L s\u00e5 dagens lys i februar 1989. Da hadde en entusiastisk gjeng under ledelse av bl.a\u00a0\u00d8ystein Ellingsen,Knut G Torsen, Tom Jacobsen,\u00a0Paul Guttormsen m.fl.\u00a0allerede jobbet i ett \u00e5rs tid med \u00e5 f\u00e5 alle brikkene\u00a0p\u00e5 plass. \nRadio L\\`s f\u00f8rste sending ble \u00e5pnet\u00a0den 25. februar\u00a0av dav\u00e6rende ordf\u00f8rer Gunnar Oftedal som hadde \u00f8nsketseg \u00e5pningsmelodien: \nWhat a wonderful world med Louis Armstrong, noe han kun fikk de siste strofene av. \nGrunnen var at kontrollrommet var fullt av journalister og andre skuelystene\u00a0som ved et uhell fikk stiften p\u00e5 platespilleren ut av posisjon\u00a0og\u00a0ordf\u00f8rerens\u00a0\u00f8nskemelodi ble\u00a0rimelig kort\\!\\!\\!\\!\\! \nRadio L\\`s f\u00f8rste redakt\u00f8r var \u00d8ystein Ellingsen, han\u00a0hadde\u00a0med seg en\u00a0stor gjeng som p\u00e5\u00a0frivillig basis \u00f8nsket \u00e5 lage radio\u00a0for\u00a0Lillesand ogomegn.\u00a0De\u00a0kom med daglige sendinger med nyheter\u00a0og\u00a0andre programmer. \n Fredagskveldene med musikk og\u00a0rebuser laget telefonstorm.\u00a0Folk fikk ikke kontakt med verken drosjesentral eller ambulansetjeneste\u00a0da telefonnettet\u00a0ble overbelastet. \nVi ble derfor oppfordret av televerket om \u00e5 finne en l\u00f8sning som\u00a0begrenset\u00a0innringningene pr. rebus. \n Vi startet kun med sender p\u00e5 Store T\u00f8nne i Fl\u00f8renes\u00a0p\u00e5 FM 107,4\u00a0og senere utvidet\u00a0med sender p\u00e5\u00a0R\u00f8ynevarden i H\u00f8v\u00e5g p\u00e5 FM 106,3 og\u00a0deretter sender p\u00e5 Flakkehei i Birkenes p\u00e5 FM 104,2. \n \nRadio L har siden starten v\u00e6rt basert p\u00e5 frivillig arbeid. \n Lokalradioen best\u00e5r i dag\u00a0av en flott gjeng p\u00e5 ca\u00a035 medarbeidere, under ledelse\u00a0av daglig leder Svanhild Rosseland, \nredakt\u00f8r Solveig Heldal\u00a0og styreleder\u00a0\u00d8ystein Ellingsen.\n\ni-studio-960x500\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 Fra Radio L sin f\u00f8rjulskveld i slutten av desember \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Arild og Harry med programmet Roots & Blues\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ffcacb2-9db1-4f89-a28a-3eb6af197a8d"}
{"url": "https://www.ub.uio.no/kurs-arrangement/kurs/programmer-emner/sv/bachelor/kultur-kommunikasjon-bacheloroppgaven-litteratursok/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:13Z", "text": "# Kultur og kommunikasjon (KULKOM3090) - Litteraturs\u00f8k - bachelor\n\nI dette kurset l\u00e6rer du om bibliotekets\u00a0ressurser og hvordan s\u00f8ke etter b\u00f8ker og artikler. Kurset tar utgangspunkt i studentenes individuelle prosjekt.\n\n## Hva l\u00e6rer du?\n\nUndervisning i litteraturs\u00f8k ruster deg til \u00e5:\n\n - kjenne igjen ulike sjangre\u00a0i faglitteraturen og til \u00e5 gj\u00f8re gjennomtenkte valg av kilder til faglig informasjon.\n - bruke et utvalg verkt\u00f8y for \u00e5 finne fram til litteratur og informasjon du trenger til bacheloroppgaven.\n - utf\u00f8re effektive s\u00f8k etter litteratur til din bacheloroppgave\n\n## Arbeidsm\u00e5ter\n\nForelesning med demonstrasjoner og veiledet arbeid i PC-stue.\n\n## M\u00e5lgruppe\n\nBachelorstudenter ved KULKOM3090.\n\n## Kursholdere\n\nMarianne Inez Lien Fagansvarlig for sosiologi, sosialantropologi og tverrfaglig kj\u00f8nnsforskning\n\n\u00a0\n - Ja, jeg fant det\n - Nei, jeg fant det ikke\n\nPublisert 29. sep. 2011 10:48 - Sist endret 25. sep. 2019 10:52\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2173d1f7-973c-413f-9536-aa743e9f66ab"}
{"url": "https://www.pg-elektro.no/spesifikasjoner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:38Z", "text": "\n\n## ZAPTEC HOME\n\n\n\nM\u00e5l og vekt \nH: 392 mm. B: 258 mm, D: 112 mm \nVekt: ca. 5 kg (inkludert bakplate) \nMaks str\u00f8m og ladeeffekt \n7,36kW\\* ved 32A 1-fase \n22kW\\* ved 3-fase 32A (Gjelder kun TN nett) \nLadekontakt \nEC 62196-2 Type 2 Female, S\u00f8lvbelagt for holdbarhet \nJordfeilvern \nInnebygd RCD type B \nKalibrering og selvtest utf\u00f8res f\u00f8r starten av hver ladesyklus. RCD resettes automatisk ved \u00e5 koble fra ladekontakten. \nSoftstart \nBegrenser startstr\u00f8mmen ved ladestart. \neMeter \nIntegrert i ladestasjonen med en n\u00f8yaktighet p\u00e5 +/- 1% p\u00e5 str\u00f8m og spenning. Dette gj\u00f8r at brukeren kan f\u00f8lge med og kontrollere det faktiske str\u00f8mforbruket. \nTyveribeskyttelse \nFrontdekselet kan kun \u00e5pnes med et spesielt verkt\u00f8y. Ladekabelen kan l\u00e5ses permanent med ladestasjonen. \nFasefordeling \nAvhengig av installasjon og biltype: ladestasjonen kan bytte mellom \u00e5 v\u00e6re en 1-fase ladestasjon og en 3-fase ladestasjon. Brukes to ladestasjoner s\u00e5 koordineres fasebruken optimalt. \nUnng\u00e5 skjevlast \u2013 N\u00e5r ladestasjonen opererer i 1-fase modus, s\u00e5 kan den dynamisk velge hvilken av de 3 fasene som skal brukes til lading. Ladestasjonen kan programmeres til \u00e5 bruke en bestemt fase ogs\u00e5 dersom det er grunner for dette. \nLastfordeling \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a5834af-1587-48b9-a932-eb7cd353e1c5"}
{"url": "http://casinoservice.org/norske-casinoer/spinit-casino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:58:56Z", "text": "# SpinIt Casino\n\nSpinit Casino er et online kasino tilgjengelig p\u00e5 flere spr\u00e5k, inkludert norsk. Kasinoets online-spor er drevet av NetEnt, Microgaming, Play'n GO, NextGen Gaming, Elk Studios og Nyx Interactive. Kasinoet er ogs\u00e5 et mobil casino og et live casino. Spinit Casino er lisensiert og regulert av UK Gambling Commission, Malta Gaming Authority og Curacao eGaming.\n\n\"Dare \u00e5 vinne det\\!\" er mottoet hos Spinit. Den ultimate destinasjon for deg som elsker spilleautomater. Hvis lyse lys, hoppende frukter og wilds symboler sender dine dopaminreseptorer i overdrive, vil du v\u00e6re i syvende himmel p\u00e5 dette livlige nettcasinoet. Spinit er hjem til mer enn 1200 spill, og det inviterer deg til \u00e5 spinne dem alle. Det kan ta flere uker \u00e5 fullf\u00f8re, men hvis du har lyst p\u00e5 en utfordring, s\u00e5 spinner du bare i vei. I tillegg til hundrevis av spilleautomater, inkludert klassiske spilleautomater og jackpottspill, har nettstedet ogs\u00e5 plass til et live casino, bordspill, videopoker og skrapespill. Du kan spinne den p\u00e5 Spinit, men du kan ogs\u00e5 holde og folde. I \u00f8yeblikket er det 10.000 kr i velkomstbonus + 200 free spins \u00e5 hente p\u00e5 denne slot-spesialisten.\n\n## SpinIt Casino Tjenester\n\nKasinoets utvalg av video slots er drevet av NetEnt, Microgaming, Play'n GO, NextGen Gaming, Elk Studios og Nyx Interactive. Sortimentet inkluderer Poltava: Flames of War, Starburst, Grim Muerto, Book of Dead og hundrevis flere. Spillere som leter etter casino bordspill kan g\u00e5 for roulette, blackjack, baccarat og forskjellige typer poker. Utvalget inkluderer American Roulette, Punto Banco, Classic Blackjack og andre kortspill.\n\nVideo poker delen inneholder Deuces Wild, Joker Wild, All American, Jacks or Better, Ess og Faces, All Aces og en rekke andre video poker spill. Spillere som vil pr\u00f8ve seg p\u00e5 spesialspill kan velge mellom skrapelodd, keno og bingo.\n\nLive-spill i Evolutions deilige Live Casino gj\u00f8r spenningen topp\\! Spillere kan delta i live-gambling mot ekte live-forhandlere i f\u00f8lgende kortspill: live roulette, live blackjack, live baccarat og live Hold'em.\n\nMobile Gaming er ingen sak hos SpinIt casino. Kasinoet kan n\u00e5s p\u00e5 en rekke b\u00e6rbare enheter, inkludert tabletter og smarttelefoner, slik at spillerne enkelt kan snurre hjulene p\u00e5 mobilspor p\u00e5 farten.\n\n## SpinIt Casino Service\n\nDet er en spesiell FAQ-seksjon hvor spillerne kan finne svar p\u00e5 tidligere besvarte sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende ulike emner. Alt fra sp\u00f8rsm\u00e5l om din konto til problemer for \u00e5 sette inn eller ta ut. Spillere som fortsatt har sp\u00f8rsm\u00e5l, kan n\u00e5 kundesupport teamet via e-post, telefon og live chat, som er \u00e5pen fra kl. 08.00 til 24.00 GMT.\n\nEtter at du har opprettet en konto hos Spinit, er du klar til \u00e5 sette inn penger i den. De fleste innskuddsmetoder finnes, og du blir ikke belastet av latterlige gebyr. Alternativer inkluderer kreditt- og debetkort, e-lommebok, forh\u00e5ndsbetalte kort og bankoverf\u00f8ring via Trustly. Det sistnevnte alternativet tar 3-5 virkedager \u00e5 rydde.\n\n### Vi liker:\n\n - Et ellevilt utvalg av spilleautomater (over 1200\\!).\n - Gebyrfrie inn og utbetalinger.\n\n### Vi liker ikke:\n\n - Litt uoversiktlig hvis du ikke vet hva du vil spille p\u00e5.\n\n## SpinIt Casino Oppsummering\n\nMed en flott velkomstbonus er det lett \u00e5 lokkes til SpinIt casino. Men hovedattraksjonen er allikevel spillutvalget. For hardcore spilleautomat fans er dette et forfriskende tilskudd. De har ikke poker eller sportsbok. Vi liker SpinIt casino.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1904a007-fb11-4373-994b-4567d668cfd9"}
{"url": "https://www.vargas12.com/tone-damli-gravid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:51Z", "text": "\n# Tone Damli gravid?\n\nSist oppdatert 24. May 2019 | Publisert 10. Dec 2012 | Nyheter\n\n**Tidligere Idol deltager, n\u00e5 snart meget aktuell som Idol-dommer Tone Damli er en meget omtalt vakker kvinne. Fotomodellen, artisten og sangkonkurranse-dommeren er gjenstand for spekulasjoner i media.**\n\n\u2013 N\u00e5 har ogs\u00e5 spillselskapet NordicBet kastet seg inn i\u00a0kjendis Norges\u00a0innerste sirkler med \u00e5 sette opp spill p\u00e5 om Tone blir gravid i l\u00f8pet av 2013. Den sexy Sogndals jenta er som kjent sammen med skuespiller Axel\u00a0Hennie.\n\n\u2013 Tone og Axel er Norges st\u00f8rste kjendispar og har v\u00e6rt det mest omtalte paret i den kul\u00f8rte ukepresse siden de ble sammen. N\u00e5 vil nettselskaper tjene penger ved \u00e5 sette opp spillalternativer for kunder som vil sette penger p\u00e5 parets private hendelser.\n\n\n\n\u2013 I f\u00f8lge\u00a0Lotteri- og\u00a0stiftelses-tilsynet\u00a0og norsk lov, er denne form for gambling forbudt \u00e5 sette opp som alternativt spill. En lov det er nesten umulig \u00e5 h\u00e5ndheve via Internett da serverne til slike nettsteder aldri er p\u00e5 norsk jord.\n\nTone Damli er en meget aktiv vakker dame.\n\n\u2013 Hun skal synge for Sverige i\u00a0Melodifestivalen\u00a0og i tillegg ha en hektisk vinter som Idol-dommer. Alt tyder p\u00e5 at unge Damli ikke har tid til \u00e5 en gang tenke p\u00e5 familiefor\u00f8kelse med det f\u00f8rste.\n\nHva synes du om at nettspill-selskap legger ut spill p\u00e5 kjendisers privatliv? Er det et billig PR stunt, eller\u00a0spekulativ\u00a0og umoralsk?\n\nVargas\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d10468b8-303e-4e55-b4d4-7dc166eaa37e"}
{"url": "https://www.bilia.no/tilbehor/hundebur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:26:43Z", "text": "# Hund i bil\n\nHunder skal alltid v\u00e6re sikret i bilen, b\u00e5de for dens egen skyld, men ogs\u00e5 for din sikkerhet dersom noe uforutsett skulle skje. Det finnes ulike l\u00f8sninger, men et hundebur er det tryggeste, b\u00e5de for dyr og mennesker.\u00a0\n\nEn l\u00f8s hund i bilen er livsfarlig.\u00a0Ved en br\u00e5stopp vil hundens vekt mangedobles. Vekten av en 30 kilos sch\u00e4fer vil for eksempel utgj\u00f8re hele 3 840 kilo i kollisjons\u00f8yeblikket ved kr\u00e6sj i 90 km/t. Dette kan f\u00e5 fatale konsekvenser b\u00e5de for mennesker og dyr.\n\nI et hundebur sitter din hund sikkert og bekvemt under hele reisen, spesielt i bratte svinger og ved br\u00e5brems. Hunden kan ikke hoppe ut av bilen og l\u00f8pe av g\u00e5rde i det du \u00e5pner bakluken.\n\nHos Bilia f\u00e5r du kj\u00f8pt det du trenger for en trygg tur for deg og din hund.\n\n### Trygg p\u00e5 tur\n\n4pets PRO hundebur er en serie h\u00f8ykvalitets hundebur, utviklet og produsert i Sveits. S\u00e5 du og din hund er trygg i trafikken.\n\n\u00a0\n\n *Les mer om PRO hundebur* \n\n### Penthouse hundebur\n\nDette er hundebur utviklet for de minste hunderasene. Et bur for den kresne lille hund\\!\n\n *Penthouse hundebur* \n\n### Pass p\u00e5 temperaturen\\!\n\nDet blir fort farlig varmt i bilen. Her kan du se hvor fort det g\u00e5r og hva du gj\u00f8r med en overopphetet hund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a178cb46-befd-48a5-88d4-b5fb693691e3"}
{"url": "https://soloitalia.no/reise/italia/4926/bryllupsreise-italia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:07:13Z", "text": "Dra p\u00e5 en romantisk bryllupsreise til Italia. Italia er det perfekte reisem\u00e5let for bryllupsreiser, med sine nydelige strender og deilige mat. Her finner du verdensber\u00f8mte attraksjoner og moderne byer som blander seg s\u00f8ml\u00f8st med gammel stil.\n\n## Bryllupsreise til Italia \u2013 Roma\n\nRoma byr p\u00e5 en blanding av gamle byggverk som eksempelvis amfiteatret Colosseum og den nydelige Vatikanstaten. Rundt i byen finnes flere karakteristiske torg (piazza), som er hundrevis av \u00e5r gamle. Dette reisem\u00e5let har et behagelig v\u00e6r hele \u00e5ret, men mai eller oktober er den beste tiden \u00e5 bes\u00f8ke bysentrum temperaturmessig. Da vil det typisk v\u00e6re rundt 20 grader midt p\u00e5 dagen.\n\nSentralt plassert i Roma finnes hotellet **Deko**. Det vil gi dere en bryllupsreise til Italia med god komfort og stil. Den verdenskjente og romantiske Spansketrappen finnes bare en 10-minutters spasertur unna. For et personlig preg anbefales en reservasjon p\u00e5 **Appia Antica**. Dette hotellet oppleves som et vakkert hjem. Dersom dere setter pris p\u00e5 en fantastisk utsikt, vil **Portrait Roma** v\u00e6re det rette stedet for en bryllupsreise til Italia. Hotellet ligger i Romas mest eksklusive shoppingomr\u00e5de, har en fantastisk utsikt over Roma og fremragende service. Ogs\u00e5 her ligger Spansketrappen bare noen f\u00e5 hundre meters spasertur unna\\!\n\nRoma gir dere ogs\u00e5 sjansen til et strandliv p\u00e5 bryllupsreisen. Til stranden ved Ostia kan dere komme med en egen jernbane p\u00e5 en halvtime. Nettuno og Anzio er ogs\u00e5 veldig vakre steder lenger s\u00f8r. Det tar en times togtur til disse kyststedene fra togstasjonen i Roma (Termini). Ved Anzio finnes det og historiske ruiner etter keiserens strandhus.\n\n## Bryllupsreise til Italia \u2013 Firenze\n\nDet anbefales \u00e5 bes\u00f8ke Firenze i l\u00f8pet av v\u00e5rm\u00e5nedene og tidlig p\u00e5 h\u00f8sten. P\u00e5 denne tiden avholdes det mange spennende festivaler og arrangementer, som dere kan hygge dere med p\u00e5 bryllupsreisen til Italia. Firenze regnes som renessansens vugge, og her finner dere noen av verdens mest kjente malerier og statuer. Det er ogs\u00e5 mange katedraler, palasser og hager \u00e5 bes\u00f8ke p\u00e5 dette reisem\u00e5let.\n\nVed en bryllupsreise til Italia og Firenze anbefales et opphold p\u00e5 **Hotel David**, som er et sjarmerende og rolig hotell fylt med romantikk og sjarm. **Four Seasons Hotel Firenze** tilbyr 5-stjerners luksus med service og innkvartering til en noe h\u00f8yere pris. Hotellet har og en egen Michelin-restaurant\\! Beliggenheten er sv\u00e6rt sentral i forhold til de mest kjente hagene og kunstgalleriene. Spesielt et bes\u00f8k til Uffizi er en absolutt n\u00f8dvendighet for den kunstinteresserte.\n\nFirenze er hovedstad i regionen Toscana, og det finnes mange frodige ving\u00e5rder i n\u00e6rheten, som kan bes\u00f8kes i ro og mak. Kanskje frister det ogs\u00e5 med en overnatting ute p\u00e5 landet?\n\n## Bryllupsreise til Italia \u2013 Venezia\n\nNord-Italias Venezia kan skilte med vannveier gjennom hele byen, flytende gondoler, deilig mat og fantastiske festivaler. Byen er fullstendig bilfri\\! Pass p\u0102\u0104 at bryllupsreisen til Italia legges til perioden april-juni eller september-oktober n\u0102\u0104r v\u00e6ret er litt kj\u00f8ligere. Ta en spasertur til Piazza San Marco for \u0102\u0104 se gateartister, eller ta en dagstur til Murano \u2013 opphavet til venetiansk glass.\n\nMens dere er p\u0102\u0104 bryllupsreise i Venezia kan dere bo p\u0102\u0104 **Hotel Moresco**, som er et sjarmerende og elegant hotell. Hotellet tilbyr venetiansk 1800-tallstil. **Corte di Gabriela** er et annet alternativ dersom dere foretrekker mer privatliv i et mindre, men 5-stjerners hotell. Det romantiske hotellet **Al Ponte Antico Hotel** byr p\u0102\u0104 en flott takutsikt og veldig bra service.\n\n## Bryllupsreise til Italia \u2013 Amalfikysten\n\nDette kan sies \u00e5 v\u00e6re den vakreste delen av Middelhavets kyst, og utsikten danner et perfekt bakteppe for en bryllupsreise til Italia. Amalfikysten byr p\u00e5 sjarmerende byer som ligger p\u00e5 klippene h\u00f8yt over det bl\u00e5 vannet. Kyststrekningen ligger rett i n\u00e6rheten av Pompeii og Napoli, s\u00e5 dagsturer dit er fullt mulig. Ta dere tid til \u00e5 slappe fullstendig av p\u00e5 strendene for deretter og betrakte de lokale h\u00e5ndverkerne, som finnes p\u00e5 de mange markedene og butikkene. En bryllupsreise til Italia og Amalfikysten b\u00f8r legges til periodene v\u00e5r til tidlig sommer, eller sensommer til tidlig h\u00f8st. Som mange steder ellers i Italia gjelder det ogs\u00e5 her, at dette er den beste tiden for en lavere sommertemperatur og f\u00e6rrest mulig andre tilreisende.\n\nBo i den gamle villaen **Hotel Palazzo Sasso** i Ravello, eller p\u00e5 det luksuri\u00f8se **Monastero Santa Rosa Hotel & Spa** med en fantastisk utsikt over Salernobukten. Dette er et tidligere kloster, som har bevart sin opprinnelige stil. Den beste servicen finner dere p\u00e5 **Hotel Palazzo Murat** i Positano.\n\nJeg heter Jan Terje Melands\u00f8. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d147a798-5590-45f5-b400-e7047f1f380c"}
{"url": "https://marthemolstre.com/category/heklingstrikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:24Z", "text": "# \u00abMorskj\u00e6rlighet\u00bb\n\nJeg har kost meg med \u00e5 lage til \u00abMorskj\u00e6rlighet\u00bb fra Jorid Linvik. Et uuutrolig koselig babyteppe. Garnvalget falt p\u00e5 Soft Lama Fine (en favoritt for tida). Utrolig myk, og fargene er bare helt fantastiske, deilig dempet.\n\n\n\nJeg har en del garn p\u00e5 lager og har muligheten for \u00e5 lage dette teppet p\u00e5 bestilling om noen \u00f8nsker ferdigstrikket teppe, tr\u00e5dfestet og klart til selv \u00e5 montere bakstykke. **Eplabutikken er oppdatert med produkt for dette her.\u00a0**\n\nM\u00f8nsteret finner dere i Jorids m\u00f8nsterbutikk, sammen med masssse annet flott\\!\n\nHer er den herlige fargebuketten:\n\n\n\n\u00a0\n# Ferdig Nancy\n\njuni 7, 2016juni 7, 2016Legg igjen en kommentar\n\nDer var den ferdig og i bruk\\! \nOg dette ble supert. Jeg strikket den i XS da jeg ville ha den \u00abpasselig\u00bb. Kunne nok fint hatt small ogs\u00e5, men dette gikk godt.\n\nDen er strikket i Drops Alpakka i fargene: \nHovedfarge: 2917 (Turkis) \nM\u00f8nsterfarger: 2916 (M\u00f8rk Lime), 2922 (Bringeb\u00e6r) og 2923 (Oker).\n\nDa det er litt mer garn pr n\u00f8ste p\u00e5 Drops sin alpakka er det ikke n\u00f8dvendig med to n\u00f8ster til bakgrunnen av stjernene til eks. str. M. (Har strikket en i medium ogs\u00e5). Og jeg mener jeg satt igjen med et ekstra n\u00f8ste av hovedfargen ogs\u00e5. MEN.. Strikkefastheten varierer litt blant folk, s\u00e5 det kan v\u00e6re greit \u00e5 kj\u00f8pe garn s\u00e5 man er sikkert, og heller ta vare p\u00e5 kvittering i ettertid.\n\n\n\n# Min Nancy\\!\n\nEndelig\\! Det begynner \u00e5 ligne p\u00e5 noe til meg ogs\u00e5\\! Jeg ser det er ei stund sia jeg har postet et innlegg her, og siden sist har det blitt produsert i allefall ei Nancy-kofte\\! Jeg har strikket en i deilige h\u00f8stfarger til min s\u00f8ster, s\u00e5 den skal dere f\u00e5 se etterhvert.\n\nMEN \u2013 n\u00e5 m\u00e5 dette bli ferdig. Det f\u00f8les som en evighet mens man holder p\u00e5 med armene, og kroppen, men s\u00e5 fort m\u00f8nsteret starter s\u00e5 g\u00e5r det fort\\! ^^ Jeg elsker fargene, og dette blir s\u00e5 riktig\\! Det gledes til \u00e5 brukes\\!\n\n\n\n# Ei lita Nancy\\!\n\nEndelig\\! Og faktisk var det veldig g\u00f8y. En liten Nancykofte i str. 4 \u00e5r gikk innmari mye kjappere enn til voksen i str. M. Denne gangen strikka jeg kofta i alpakka fra Drops \u2013 og fint ble det, pluss at prismessig kom det bedre ut enn Sandnes sin alpakka.\n\nTil denne brukte jeg fargekodene: \n\u2013\u00a04434 (lilla/fiolett) \n\u2013\u00a0100 (natur) \n\u2013\u00a02921 (cerise) \n\u2013\u00a02918 (m\u00f8rk turkis)\n\n\n\n# Marthes Marius\\!\n\nDet tok litt tid, eller i allefall en liten julepause mens gavestrikket stod p\u00e5 for fult. Det er herlig \u00e5 endelig kunne feste tr\u00e5dene og ta genseren i bruk\\! Den er strikket i Sisu fra Sandnes Garn i fagene; 1002 (natur), 3021 (beige) og 2015 (maisgul)\\!\n\n\n\n# Oppskrift Nancy-Lue\n\noktober 15, 2015oktober 15, 20157 kommentarer\n\nDet viste seg at jeg fikk gjort ferdig knappestolpene og belegg f\u00f8r jeg kom meg hjem, derfor visste jeg ogs\u00e5 akkurat hvor mye garn jeg hadde igjen etter genseren\\! P\u00e5 tide \u00e5 strikke Nancy Lue\\! Denne gangen testet jeg ut noe nytt p\u00e5 vrangborden, nemlig falskflette \u2013 og dette var en enkel og veldig fin detalj. S\u00e5 til litt oppskrift p\u00e5 dette prosjektet;\n\n\n\nJeg strikket hele lua p\u00e5 pinne 2,5, lenge leve latskapen (visste ikke hvor jeg gjorde av 3'er pinnene. Men dette fungerte utmerket. I og med at jeg forestilte meg en STOR dusk til denne (alts\u00e5 alle rester), s\u00e5 kunne ikke selve luen v\u00e6re lang/baggy \u2013 i s\u00e5fall ville ikke dusken st\u00e5tt fint p\u00e5 toppen.\n\n**Oppskrift:\u00a0** \nLegg opp 144 masker (maskeantallet m\u00e5 v\u00e6re delelig med 18 pga rapporten). Dette tilsvarer et normalt damehode.\n\n**Vrangborden strikkes slik:** \n1\\. pinne: 2 r, 2 vr. ut omg. \n2\\. pinne: 1 r, kast, 1 r, 2 vr ut omg. \n3\\. pinne: 3 r, 2 vr ut omg. \n4\\. pinne: 3 r, trekk den f\u00f8rste av de tre over de 2 andre, 2 vr ut omg.\n\nStrikk til \u00f8nsket lengde, p\u00e5 min lue er vrangborden ca 7\u00a0cm (7 falskfletter).\n\nG\u00e5 deretter over p\u00e5 rapporten med 8 kants stjernene. Og etter m\u00f8nsteret fortsett i hovedfargen til arbeidet m\u00e5ler ca 17-18\u00a0cm.\n\nFelling: \n\u2013 Runde 1: (Strikk 11 masker, 2 masker rett sammen) x 11 (gj\u00f8r dette 11 ganger), og avslutt med 1 rett maske til slutt. (133 masker). \n\u2013 Runde 2: (Strikk 10 masker, 2 masker sammen) x 11, og avslutt med enkel maske. (122 masker) \n\u2013 Runde 3: (Strikk 9 masker, 2 masker sammen) x 11, og avslutt med enkel maske. (111 masker) \n\u2013 Runde 4: (Strikk 8 masker, 2 masker sammen) x 11, og avslutt med en enkelt maske (100 masker). \n\u2013 Runde 5: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 6: (Strikk 8 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 7: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 8: (Strikk 7 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 9: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 10: (Strikk 6 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 11: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 12: (Strikk 5 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 13: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 14: (Strikk 4 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 15: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 16: (Strikk 3 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 17: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 18: (Strikk 2 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 19: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 20: (Strikk 1 masker, 2 masker sammen) Gjenta ut runden. \n\u2013 Runde 21: En runde glattstrikk \n\u2013 Runde 22: (2 masker sammen) Gjenta ut runden.\n\n\n\nKutt tr\u00e5den og dra den gjennom de resterende maskene. Lag deretter en stor dusk, som syes godt fast i toppen av lua.\n\nFest tr\u00e5der og nyt h\u00f8sten\\!\n\n# Baggy \u00abt\u00f8ffing-bukse\u00bb\\!\n\nHurra. Dette gikk kvikt, og var et utrolig artig m\u00f8nster \u00e5 strikke. Ikke bare er den enkel, men jeg tror ogs\u00e5 dette er den kuleste ullbuksa jeg har kommet over s\u00e5 langt. All strikking og mesteparten av montering er i boks, men strikk i livet m\u00e5 vente til vi kommer oss hjem\\! (Mulig jeg finner en reservel\u00f8sning med bikinistropp under landing til Oslo, s\u00e5 han ikke fryser ihjel n\u00e5r vi kommer til Norge.)\n\nM\u00f8nsteret p\u00e5 denne buksa heter \u00abBaggy V\u00e5rbukse\u00bb fra MiniStrikk, og jeg har strikket den i beige merinoull fra Pickles, med kontrastfargen i dempet bl\u00e5\\!\n\nMichelle Bettina x Mjelle \ud83d\ude0d @michellebettina\n\nI dag har jeg f\u00e5tt lekt meg i helt nydelig lys. Fantastiske omgivelser og med ei veldig vakker fr\u00f8ken og. Og enda et pluss. Jeg har f\u00e5tt kledd p\u00e5 henne den fineste genseren jeg har laget \ud83d\ude0f \\#nordlandsgenser / \\#nordlandskofte passet helt perfekt inn i alt dette \ud83e\udd73 Takk for ei veldig god stund @michellebettina\n\nDette. Hjemmebes\u00f8k, ei helt fersk lita lilles\u00f8ster, en stolt og veldig herlig storebror. Faktisk ogs\u00e5 ferske kanelboller. \u2764\ufe0f og dette er nok f\u00f8rste gangen jeg har hatt en liten kar som har pusket meg p\u00e5 ryggen mens jeg fotograferte lille alene. Alt i alt ei fantastisk koselig stund med dere, Sebastian, lille Live, mamma og pappa - og jeg sier det igjen (og igjen og igjen og igjen) jeg har verdens koseligste jobb \ud83d\ude0d \\#nyf\u00f8dt \\#newborn \\#newboenphotography \\#family \\#love \\#baby \\#bigbrother \\#momanddad \\#bod\u00f8 \\#fotografmarthem\u00f8lstre \\#livet \\#hjemmehos \\#canon \\#smiles \\#laughter \\#kisses\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13b92680-e49a-4cc8-a574-1d2638d521b9"}
{"url": "https://m.h-a.no/kultur/tavla/tavla-26-september-del-21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:16Z", "text": "\u00d8stg\u00e5rd Aktivitetssenter i Stange har \u00e5pen kaf\u00e9 mandag-fredag klokka 10.00-14.00. Bridge onsdager. \u00c5pent for alle.\n\n### fest\n\nTrekkspillaften i Folkets Hus fredag klokka 19.30 i regi av Moelv Trekkspillklubb. Musikk ved Hauglands, Tore Svendsberget og klubbens egne krefter.\n\nFredagsdansen p\u00e5 \u00c5dalsbruk samfunnshus fredag klokka 20.00 i regi av Nordbygda sangforening. Holidays spiller.\n\n### film\n\nEspa kulturhus har norgespremi\u00e8re p\u00e5 \u00abKaptein Sabeltann og skatten i Lama Rama\u00bb fredag klokka 11.00. \u00abJakten p\u00e5 Berlusconi\u00bb klokka 20.00.\n\n### foreninger\n\nAnonyme Alkoholikere, Hamar m\u00f8tes p\u00e5 Arbeideren med inngang fra Gr\u00f8nnegata onsdager og fredager klokka 19.00. \u00c5pent m\u00f8te fredag.\n\nAnonyme Narkomane har m\u00f8te i Aluvegen 72 (kjelleren), Hamar mandag klokka 18.00, tirsdag-torsdag klokka 19.00, fredag klokka 18.00, l\u00f8rdag klokka 14.00 og s\u00f8ndag klokka 11.00. Mandagsm\u00f8tene er \u00e5pne for alle. Eneste krav til medlemskap er \u00f8nske om \u00e5 slutte med rusmidler.\n\n### helse\n\nHjerteLaget Hamar har trim for alle over 50 \u00e5r i gymsalen p\u00e5 Storhamar videreg\u00e5ende skole fredager klokka 15.40. Oppm\u00f8te klokka 15.30. Erfarne trimledere.\n\n### konserter\n\nGospel Night med Hamar Gospelkor i Brukshuset i Stormyrvegen 11 i Hamar fredag klokka 20.00. Salg av kaffe med mer etter konserten.\n\n### kultur\n\n\u00abHipp eller Harry? Kulturkrig og klassekamp p\u00e5 nye arenaer\u00bb med paneldebatt p\u00e5 Gregers i Hamar fredag klokka 18.30 i regi av H\u00f8gskolen i Hedmark, Hamar. Konsert med Ida Jenshus klokka 21.00.\n\n### livssyn\n\nHamar Baptistmenighet har b\u00f8nnem\u00f8te i kirken fredag klokka 18.00.\n\nFrelsesarmeen Hamar har festsamv\u00e6r fredag klokka 19.00. Sang, musikk, andakt og bevertning. \u00c5pent for alle.\n\nPinsemenigheten Arken L\u00f8ten har caf\u00e9m\u00f8te fredag klokka 19.00.\n\nHamar Baptistkirke har b\u00f8nnem\u00f8te fredag klokka 18.00.\n\nHamar Syvende Dags Adventmenighet m\u00f8ter sabbatens hellige timer fredag klokka 19.00 med b\u00f8nn og studier av boken \u00abChrist\\`s way to pray\u00bb. Ledet av Felix Nwosu.\n\nHamar Normisjon har b\u00f8nnesamling i Misjonshuset hver fredag klokka 11.00.\n\n### museer\n\nKirsten Flagstad Museum i Strandstua i Hamar er \u00e5pent tirsdag-fredag klokka 12.00-15.00. Kostymer, bilder og gjenstander og \u00abKirsten Flagstad Opera Hall of Fame\u00bb.\n\nNorsk Jernbanemuseum Hamar er \u00e5pent tirsdag-l\u00f8rdag klokka 11.00-15.00 og s\u00f8ndag klokka 11.00-16.00. Biblioteket er \u00e5pent tirsdag-torsdag klokka 10.30-14.30.\n\nPr\u00f8ysenhuset er \u00e5pent onsdag-fredag klokka 10.00-16.00 og l\u00f8rdag-s\u00f8ndag klokka 11.00-17.00. Pr\u00f8ysenstua er \u00e5pen kun for forh\u00e5ndsbestilling.\n\nGlomdalsmuseet i Elverum er \u00e5pent hver dag klokka 10.00-16.00. Utstillinger: \u00abLatjo drom\u00bb, \u00abGammeldoktoren og apoteket\u00bb, \u00abForm\u00bb, \u00abVietmark\u00bb og \u00abFra sverd til stridsvogn\u00bb. Kaf\u00e9 og museumsbutikk.\n\nMigrasjonsmuseet, tidligere Norsk Utvandrermuseum p\u00e5 \u00c5kershagan i Ottestad er \u00e5pent tirsdag-fredag klokka 09.00-15.30. Utstillinger, arkiv og bibliotek.\n\nNorsk Skogmuseum i Elverum er \u00e5pent alle dager klokka 10.00-16.00. Utstillinger: \u00abTr\u00e5kk i mangfoldig natur\u00bb, \u00abTid for skog\u00bb og \u00abI jegerens rike\u00bb. Akvarium og bekkeverksted. Restaurant og museumsbutikk.\n\n### servering\n\nBl\u00e6satdl\u00e5ven kaf\u00e9 og catering er \u00e5pen mandag-torsdag klokka 08.30-14.00 og fredag klokka 09.30-13.00.\n\nKlukstuen omsorgssenter har \u00e5pen kantine mandag-fredag klokka 10.00-15.00 og s\u00f8ndag klokka 11.00-15.00. \u00c5pent for alle.\n\n\n### teater\n\n\u00abDen spanske flue\u00bb vises i Hamar Teater fredag-s\u00f8ndag klokka 19.30.\n\n### tur\n\nTjukkasgjengen, Brumunddal g\u00e5r tur fra Sveum, store parkeringsplass mandag-fredag klokka 12.00 og 18.00. \u00c5pent for alle.\n\nTurgruppe med \u00abnogo att\u00e5t\u00bb fra Hamar Frivilligsentral fredager klokka 11.00. Avsluttes med samv\u00e6r. \u00c5pent for alle.\n\nTjukkasgjengen i Hamar har turer fra gratisparkeringen p\u00e5 Koigen mandag-fredag klokka 12.00 og mandag, onsdag og torsdag klokka 18.00.\n\n### ungdom\n\nFiladelfia Hamar har ungdomsm\u00f8te fredag klokka 20.00.\n\nVallset pinsemenighet \u00c5svang har ungdomskaf\u00e9 fredag klokka 19.00. Aktiviteter og kiosksalg. Team fra Ungdom i Oppdrag deltar. Andakt ved Vemund Koren.\n\n### utstillinger\n\nStasjonsgalleriet i Moelv har separatutstilling med maleri og akvarell av Arne L\u00f8vstad torsdag og fredag klokka 12.00-18.00, l\u00f8rdag klokka 12.00-15.00 og s\u00f8ndag klokka 12.00-17.00.\n\nGalleri Gaalaas \u00d8vre i Furnes har h\u00f8stutstilling med Tor Olav Foss (malerier) mandag-fredag klokka 15.00-19.30, l\u00f8rdag klokka 12.00-17.00 og s\u00f8ndag klokka 12.00-19.30.\n\nGalleri AG i Stange har jubileumsutstilling med Kjell Nymoens tegninger og malerier tirsdag-fredag klokka 12.00-17.00 og l\u00f8rdag og s\u00f8ndag klokka 12.00-16.00. Omvisning ved Kjell nymoen s\u00f8ndag klokka 14.00.\n\nKnut Fr\u00f8ysaa viser tresnitt og olje bilder i Hamar Kunst og Ramme mandag-l\u00f8rdag.\n\nPoul Hansen viser bilder hos Ankerl\u00f8kken Rammeverksted mandager-fredager klokka 09.00-15.30. For det meste olje- og akrylbilder. to \u00abgjesteutstillere\u00bb Bj\u00f8rg Mildrid Hoffmann og Erna Bergljot Hansen.\n\nAne Henden Motzfeldt viser nye arbeider p\u00e5 resepsjonsveggen i Hedmark Fylkeshus mandag-fredag klokka 08.00-15.30.\n\nKunstbanken Hedmark Kunstsenter I Hamar har utstilling med K\u00e5re Nordvik (maleri), Trond Einar Indsetviken (akvarell) Bente von Krogh (keramikk) tirsdag-fredag klokka 11.00-16.00 og l\u00f8rdag og s\u00f8ndag klokka 12.00-17.00.\n\nElverum Kunstgalleri viser \u00abRetorikk\u00bb med tegning og skulptur av Ole Ros\u00e9n fredag klokka 11.00-17.00 og siste dag l\u00f8rdag klokka 10.00-15.00.\n\nEdel Design, Galleri Hjerterom p\u00e5 Duengerh\u00f8gda p\u00e5 Nes er \u00e5pent torsdag-l\u00f8rdag klokka 11.00-16.00 og s\u00f8ndag klokka 12.00-16.00.\n\nTante Gerdas Kaf\u00e9galleri viser fotografier signert Anna Kr\u00f8mcke hver dag klokka 10.00-19.00.\n\nHamar Sagbladfabrikk har permanent utstilling med malerier og grafikk av Nikolai Astrup Geelmuyden. Nye trykk av Sverre Bjertnes. \u00c5pent tirsdag-fredag klokka 12.00-17.00, l\u00f8rdag klokka 12.00-15.00 og s\u00f8ndag klokka 12.00-17.00.\n\nNorsk Skogmuseum Elverum viser \u00abHer er jeg n\u00e5\u00bb med maleri, grafikk og skulptur av Vegard Stalsberg og \u00abSkr\u00e5blikk, Alf Pr\u00f8ysen\u00bb 100 \u00e5r hver dag klokka 10.00-16.00.\n\nAtelier Ovenp\u00e5 i Gr\u00f8nnegata med inngang fra Enggata er \u00e5pent fredager klokka 11.00-16.00 og l\u00f8rdager klokka 11.00-15.00. Bildekunst med mer.\n\nKreftforeningen i Strandgata i Hamar har maleriutstilling med Magni Rust\u00f8y og Elin Tilrem mandag-fredag klokka 09.00-15.00.\n\nGalleriSense (Rammer & Dekor) i Hamar viser bildekunst tirsdag-fredag klokka 10.00-16.00 (torsdag til 17.00) og l\u00f8rdag klokka 10.00-14.00. Jan Baker, Per Kleiva, Gabrielle Kielland, Rolf Nerli, Gunilla Holm Platou, Dzevad Handzic og Per Fronth med flere.\n\n### barn\n\nFysikkshow med PK fra \u00abBarn ingen adgang\u00bb p\u00e5 Hamar bibliotek, klubbscenen l\u00f8rdag klokka 12.00. Passer for hele familien.\n\nL\u00f8rdagsklubb for barn 4-9 \u00e5r i Nes kirke l\u00f8rdag klokka 11.00-12.30 i regi av Nes menighet. Ta gjerne med en voksen.\n\n### bruksh\u00e5ndverk\n\nStuttedrag landhandel er \u00e5pen torsdager klokka 16.00-20.00 og l\u00f8rdager klokka 10.00-16.00. Bruksh\u00e5ndverk, gaver, interi\u00f8r og kl\u00e6r. Kaffeservering. Fra Uthuskrysset mot Vallset 700 meter. Ta til h\u00f8yre. Skiltet.\n\n### bruktsalg\n\nLoppis/garasjesalg i Klokkerhagan 40 p\u00e5 Tangen l\u00f8rdag klokka 11.00-15.00 og s\u00f8ndag klokka 12.00-15.00. Salg av sm\u00e5tt og stort.\n\nLions Club Furnes har tradisjonelt loppemarked ved Furnes Bo- og aktivitetssenter l\u00f8rdag klokka 10.00-14.00.\n\nBrukt- og antikkmarked i Halsetgutua/Olrudgutua 113 i Furnes (ved Olrud forbi M\u00f8bell\u00e5ven) l\u00f8rdag og s\u00f8ndag klokka 11.00-16.00. Glass, porselen, b\u00f8ker, 1800-talls treting og mye mer.\n\nBruktmarked i Bruktl\u00e5ven i Nordvivegen 37, Ottestad l\u00f8rdager klokka 11.00-15.00.\n\nStort bruktmarked p\u00e5 Solberg g\u00e5rd i Vardebergvegen 38 mellom Stange og Tangen langs fylkesveg 222, skiltet avkj\u00f8ring. \u00c5pent torsdager og l\u00f8rdager klokka 12.00-18.00.\n\nMannskoret Fagen har konsert i Espa kulturhus l\u00f8rdag klokka 19.00.\n\nGregers Live i Hamar presenterer Hege Nielsen Kvartett l\u00f8rdag klokka 15.00 og The Teddy Bears klokka 21.00.\n\nBr\u00f8ttum Korforening framf\u00f8rer konserten \u00abJe kjem n\u00e5 full hau\u00bb i Pr\u00f8ysenhuset p\u00e5 Rudsh\u00f8gda l\u00f8rdag klokka 19.00. Dirigent: Arild Haug. Pr\u00f8ysenviser med mer og allsang.\n\n### livssyn\n\nL\u00f8rdagskaf\u00e9 i lokalene til Human-Etisk Forbund i Hamar i Gr\u00f8nnegata 63 med inngang fra Seminargata l\u00f8rdag klokka 12.00-14.00. Nestleder i lokallaget Odd Helge Lindseth, f\u00f8rstelektor i samfunnsfag ved H\u00f8gskolen i Hedmark, innleder til debatt. Tema: \u00abHva st\u00e5r vi humanetikere egentlig for\u00bb? Enkel servering. \u00c5pent for alle.\n\nFiladelfia Hamar har seminaret \u00abInntil en s\u00e5ret verden blir hel\u00bb med Liselotte Andersson l\u00f8rdag klokka 15.00. Ikonutstilling fra Syria fra klokka 12.00. Svein Sandvold forteller om ikonene klokka 14.00. Fakkeltog fra \u00d8stre Torg i solidaritet med forfulgte kristne i Syria klokka 18.30. Felleskirkelig kveldsb\u00f8nn i St. Torfinn klokka 19.00. Kirkekaffe med foredrag ved Ed Brown fra Stefanusalliansen.\n\nHamar domkirke er \u00e5pen l\u00f8rdag klokka 11.00-15.00. Anledning til stillhet og lystenning.\n\nHamar Baptistkirke har kvinnegruppe l\u00f8rdag klokka 11.00.\n\nPinsemenigheten Arken L\u00f8ten har sosialt samv\u00e6r med bevertning l\u00f8rdag klokka 13.00.\n\nRingsaker Pinsemenighet Brumunddal har m\u00f8te l\u00f8rdag klokka 19.00 og s\u00f8ndag klokka 18.00. Stian Ludviksen taler.\n\nL\u00f8rdagstreff i Koppang kirke l\u00f8rdag klokka 12.00-14.00.\n\n### museer\n\nKlevfos industrimuseum p\u00e5 \u00c5dalsbruk er \u00e5pent siste helg for sesongen l\u00f8rdag og s\u00f8ndag klokka 10.00-16.00. \u00c5rets siste forestilling med Tor Karseths \u00abArbesdaer\u00bb s\u00f8ndag klokka 13.00.\n\nLalumsvangen setermuseum er \u00e5pent siste dager for sesongen l\u00f8rdag og s\u00f8ndag klokka 11.00-17.00. R\u00f8mmegr\u00f8t og vafler. B\u00e6r i skogen.\n\n\u00c5dalsbruk Motormuseum er \u00e5pent l\u00f8rdager og s\u00f8ndager klokka 12.00-18.00. Samling med rundt 120 klassiske kj\u00f8ret\u00f8y. 60-talls bensinstasjon, landhandleri og kaf\u00e9.\n\n### opera\n\nOperasalong i Hamar Teater l\u00f8rdag klokka 15.00. Tema: \u00abDiva, hulder og dronning - kvinnens mange roller\u00bb ved Tone \u00d8stli (sopran) og Elisabeth Lundeby (klaver). Kafeen er \u00e5pen fra klokka 14.00.\n\n### sport\nVikingskiplekene for personer i alle aldere med utviklingshemming i Vikingskipet i Hamar l\u00f8rdag med registrering klokka 13.00-14.00 og aktiviteter klokka 14.00-17.00. Mat, premieutdeling og dans klokka 17.00-19.00. Arrang\u00f8r: Hamar kommune i samarbeid med lag og foreninger og Hamar Olympiske Anlegg.\n\nBrumunddal Turmarsjforening arrangerer Veldremarsjen med start og m\u00e5l ved Folkets Hus i Brumunddal l\u00f8rdag med start klokka 16.00-17.00. 5 og 12 kilometer.\n\nBy speedwaybane i Brumunddal er \u00e5pen l\u00f8rdag klokka 11.00-14.00. Mulighet for \u00e5 pr\u00f8ve speedwaysykler. \u00c5pen kiosk.\n\nHIL Pistolgruppa trener i Ankerskogen l\u00f8rdager klokka 13.00. Atkomst kun klokka 13.00 og 14.30.\n\nFriskis\\&Svettis har ambulerende p\u00e5 Storhamar videreg\u00e5ende skole l\u00f8rdag klokka 10.00.\n\nRekruttsv\u00f8mming for barn 8-12 \u00e5r i Ankerskogen tirsdager og torsdager klokka 17.00-18.00 og l\u00f8rdager klokka 09.00-10.00 i regi av HIL sv\u00f8mmegruppa.\n\n### tur\n\nSjusj\u00f8en Skisenter Natrudstilen er h\u00f8stferie\u00e5pent hver dag klokka 10.00-16.00. Rulleskianlegg, rundl\u00f8ype og for sykkel og downhill-sykling med to traseer. Stolheisen g\u00e5r. Ridning og klatring for barn. Brannvakthytta p\u00e5 toppen er \u00e5pen for servering.\n\n### un\u00adder\u00adhold\u00adning\n\nPoesimatin\u00e9 hos Tante Gerda i Hamar l\u00f8rdag klokka 14.00 med lyriker og litteraturanmelder Arne Hugo St\u00f8lan.\n\n### utstillinger\n\nS\u00f8strene Engers Galleri har maleriutstilling l\u00f8rdag og s\u00f8ndag klokka 12.00-16.00 med lokale malere som har g\u00e5tt p\u00e5 kurs hos Therese Enger Andersen.\n\nHamar Kunstforening \u00e5pner ny utstilling med Ingun Margrethe Bjerke (bildevev) og Yngve Havstad (kunstglass) l\u00f8rdag klokka 13.00. Musikkinnslag og enkel servering. \u00c5pent torsdager klokka 15.00-18.00 og l\u00f8rdager og s\u00f8ndager klokka 12.00-16.00 til og med 12. oktober.\n\n### mj\u00f8sa rundt\n\nMaihaugen og Lillehammer Kunstmuseum \u00e5pner utstillingen \u00abLillehammermalerne 1885-1960\u00bb p\u00e5 Maihaugen l\u00f8rdag klokka 14.00. \u00c5pning ved direkt\u00f8r Svein Olav Hodd, Lillehammer Kunstmuseum og konservator Kjersti Braanaas Moen, Maihaugen. \u00c5pent tirsdag-s\u00f8ndag klokka 11.00-16.00 til og med 26. april.\n\nNorsk vegmuseum p\u00e5 Hunderfossen \u00e5pner utstillingen \u00abUvirkelig virkelighet\u00bb med maleri, foto og montasje signert Jan Roger H\u00f8ines l\u00f8rdag klokka 13.00. \u00c5pning ved museumsdirekt\u00f8r Geir Atle Stormbringer. Musikk ved Aja Humm (fiolin). Enkel servering.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a43cf71e-b711-4de3-9091-e9be354920d4"}
{"url": "https://bedriftsmassasje.net/klassisk-massasje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:36:24Z", "text": "## Massasjeterapeut med 18 \u00e5rs erfaring\n\n# Klassisk Massasje\n\nDin kropp best\u00e5r av ca 600 muskler og utgj\u00f8r nesten halve vekten din. Vi utf\u00f8rer tester, masserer, trykker og streacher slik at muskler, nerver, facia og ledd kommer i balanse.\n\nKlassisk massasje er en av de viktigste behandlingsmetodene for muskelspenninger og har stor betydning for velv\u00e6re b\u00e5de for kropp og sjel. **Klassisk Massasje er den grunnleggende behandlingen i mitt yrke**. Det er en god service for kroppen.\n\nVi har flere teknikker som jeg velger \u00e5 beskrive da mange er interessert:\n\n - Effleurage: Strykninger med h\u00e5ndflater og fingre i vene- og lymfedrenasjens retning. Brukes ofte i begynnelsen og i slutten av en behandling.\n - Petrissage: Knaing av muskler langs eller p\u00e5 tvers av fiberretningen. Denne teknikken er mer dyptg\u00e5ende enn effleurage og er effektiv for \u00e5 myke opp huden og \u00f8ke blodsirkulasjonen.\n - Friksjoner: En intens bearbeiding av muskler og bindevev. Utf\u00f8res p\u00e5 tvers av fiberretningen eller i sirkelbevegelser. Denne teknikken er sv\u00e6rt dyptg\u00e5ende.\n - Saksing: Muskelfibrene t\u00f8yes rytmisk p\u00e5 tvers av fiberretningen.\n - Tapotement: Hakking eller klapping med lette slag p\u00e5 musklene. Utf\u00f8res med fingrene, h\u00e5ndflaten eller h\u00e5ndens lillefingerside.\n - Triggerpunktbehandling: Triggerpunkter er en av de vanligste \u00e5rsakene til smerte i muskler og ledd. Med trykk, massasje og muskelt\u00f8yninger kan disse punktene slutte med sin smerteprojisering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69d536d3-5624-4b24-8c7a-18ac392a4284"}
{"url": "https://www.illumsbolighus.no/shop/anna-ullpuff-svart-901285408", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:21Z", "text": "\n\nShepherd of Sweden\n\n# Anna Ullpuff, svart\n\n 1\u00a0650,00 NOK \n\n - Materiale: ull\n - Farge: svart\n### Produktbeskrivelse\n\nAnna Ullpuff i avtagbart og rensbart trekk i vevd ull fra Shepherd of Sweden. Farge: svart.\n\nM\u00e5l: H: 40 x B: 40 x D: 40 cm. Innholdet best\u00e5r av fast skummix gj\u00f8r at puffen holder seg stram. H\u00e5ndtak i immitasjonsskinn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa676ca4-4f0a-49f6-8525-3958245db347"}
{"url": "https://www.eso.org/public/norway/videos/eso1238b/?lang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:09:31Z", "text": "# Zoom inn p\u00e5 Tors hjelm\n\nSekvensen starter med et stort panorama av Melkeveien, f\u00f8r vi sakte zoomer inn mot et himmelomr\u00e5de ikke langt unna den velkjente og lyssterke stjernen Sirius. Til slutt sees et nytt VLT-bilde av stjernet\u00e5ken Tors hjelm, som ble tatt i forbindelse med ESOs 50-\u00e5rsjubileum 5. oktober 2012 med hjelp fra Brigitte Bailleul, vinneren av konkurransen \"Tvitre deg til VLT\\!\"\n\n**Kilde:**\n\nESO/B. Bailleul/Digitized Sky Survey 2/Nick Risinger (skysurvey.org). \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f804b75-5a4a-496e-a4ed-c1a2c8a3eb66"}
{"url": "http://www.disnorge.no/slektsforum/viewtopic.php?p=657826", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:28:42Z", "text": "Skrevet: 08 Jun 2010 01:00:11\u00a0\u00a0 \u00a0Tittel: knud thoresen, westadstranden, sekken\n-----\n\nKan denne Knud Toresen v\u00e6re Knud Toresen fra Kaalstad, f\u00f8dt i februar 1735, far Tore Brudescar. denne Knud Toresen, d\u00f8de i februar 1774, oppgitt alder 38. Jeg har funnet to s\u00f8nner: Knud f. nov. 1766 og Tore f februar 1769. Knud (Knudsen) giftet seg med Kari Madsdatter fra Sauset f. ca 1757 i Wold kirke, Grytten menighet i juni/juli 1793. De f\u00e5r s\u00f8nnen Mads Knudsen som gifter seg med Mari Olsdatter fra Sauset. Mads og Mari flytter til Sandbl\u00e5st p\u00e5 Hustad omkring 1820. \n \nI min s\u00f8ken etter giftem\u00e5let til Knud Toresen,soldat og husmand p\u00e5 Westadstranden har jeg funnet et giftem\u00e5l i kirkeboken for Nesset 1757 - 1803 side 43. Der er en Knud Toresen, viet til Beret Hansdatter. Jeg kan ikke lese hvor Knud eller Beret kom fra. \n \nKnud Toresen er omtalt i kirkeboken for Ve\u00f8y 1764 side 510 der han er fadder til datteren til en Eric Toresen, husmand p\u00e5 Westadstranden. og ellers en rekke ganger for diverse kvinnehistorier som han public absolveredes fra. 1765 side 515 er den mest utdypende i s\u00e5 m\u00e5te. Jeg har vanskeligheter med \u00e5 lese teksten. \n \nKan noen hjelpe meg med \u00e5 identifisere denne Knud?\n\nHei. \n \nTeksten er lang og her er diverse \"qvindfolk\" nevnt, men her dreier det seg i alle fall om en med tilh\u00f8righet fra Kaalstad som ligger p\u00e5 V\u00e5gstranda: Ankom hid til Weed\u00f8ien Soldaten under Capitain Kin\u2026 Compagnie Knud Toresen Kaalstad og qwindfolket Aase Nielsdatter Marken\u00e6s, da Soldaten bekiendte at have begaadt lejermaal med dette qvinde-menniske \n \nVed ekstraskatten i 1762 er Knut Toresen Kaalstad blant tjenestekarene hos Major Lossius p\u00e5 garden Westad. \nBroren ? Erich er husmann p\u00e5 samme g\u00e5rden. \n \nAng Erich Toresen finnes f\u00f8lgende i kirkeboken: \n29 juli 1762 Erich Toresen Westad-Strand og Anne Knudsdatter Marken\u00e6s fikk et barn mellom trolovelse og ekteskap \nDeres datter Kari blir d\u00f8pt 2 Pentacoste 1762 og her er Berit Toresdatter Kaalstad fadder. \n \nTrolovede Unge Karl Erich Toresen Kaalstad /: nu Westad-Strand:/ med pigen Anne Knudsdatter Marken\u00e6s. \nMarken\u00e6s er en gard rett p\u00e5 andre siden av \u00c5ndalsnes. \n \nHer er vel flere funn som tyder i retning at du har funnet rett mann.\n\n \n\n-----\n\nHei\\! \n \nDenne Mads Knudsen ser ut til \u00e5 v\u00e6re en av mine forfedre ogs\u00e5. Vet dere om det st\u00e5r noe om han og kona Mari Olsdatter fra Sauset i noen av bindene \"Bygdaboka for Voll\"? Er f\u00f8rst og fremst ute etter \u00e5rstall og kirkebokhenvisninger. Er ikke s\u00e5 god p\u00e5 \u00e5 tyde det som er fra tidlig 1800-tall og eldre. \n \nHilsen Sverre Myrseth\n\n \n \nDufinner mer om Mads sine aner her, men sjekk mot kirkeb\u00f8ker, kildene er stort sett bygdeb\u00f8ker http://www.rydjord.slektsweb.no/individual.php?pid=I16202\\&ged=GedkomOs vald.GED \n \nMvh \nOsvald\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2cb318d-7fc2-415e-8747-f2a869b35b35"}
{"url": "https://www.illumsbolighus.no/brands/l/lind-dna", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:50Z", "text": "# LIND DNA\n\nLIND DNA st\u00e5r bak\u00a0funksjonelle og dekorative glassbrikker og spisebrikker. Den b\u00e6rekraftige designfilosofien er karakteristisk for\u00a0LIND\u00a0DNA, s\u00e5 st\u00f8rstedelen av\u00a0sortimentet er produsert av\u00a080% resirkulert l\u00e6r\u00a0og 20% naturgummi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0032ded-cc30-4027-b5e5-0d46fad8fde3"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2011/12/13/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:41Z", "text": "## \u00d8yvinds julekalender, luke 13: John Difools eventyr for\u00a0viderekomne\n\nPosted on desember 13, 2011 by oyvindholen\n\nFransk-chilenske Alejandro Jodorowsky, se der har du en interessant skrue. Mannen bak kultfilmer som *El Topo* og *Santa Sangre* skriver ogs\u00e5 tegneserier i b\u00f8ttevis, mest kjent er *John Difools eventyr*. Her er et lite utvalg spinoffserier.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aa1e5dc-0b59-494d-b1cb-413c5d044f44"}
{"url": "http://blog.mailasail.com/fryd/posts/2019/6/20/349-troms%C3%B8", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:52Z", "text": "Fryd\n\nWenche Mager\u00f8y/Ulf Dahlslett\n\nThu 20 Jun 2019 17:46\n\n69:39.06N 18:57.69E \nStarta fra Skjerv\u00f8y rett etter kl 10.00 og fremme i Troms\u00f8 18.15. Det gikk veldig kjapt. Medvind og medstr\u00f8ms hele veien. Vi fikk motorseilt fra Lyngstuva og langt inn i Gr\u00f8tsundet. Hadde 7,9 knop p\u00e5 det meste. Mye vind i havna og litt stress \u00e5 klappe til kai. Men n\u00e5 ligger vi her. Lurka var glad hun fikk tatt seg en tur i parken...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1014b31-882d-4675-95e7-681601ab352a"}
{"url": "https://www.germany.travel/no/specials/luther/allstedt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:28Z", "text": "## Allstedt\n\n##### \n\nP\u00e5 begynnelsen av 1524 str\u00f8mmet over 2000 mennesker til Allstedt for \u00e5 h\u00f8re presten Thomas M\u00fcntzer holde preken i St. Johannes-kirken. I dag kommer det folk fra hele verden for \u00e5 vandre i fotsporene til den revolusjon\u00e6re reformatoren.\n\nI Allstedt holdt M\u00fcntzer for f\u00f8rste gang hele gudstjenesten p\u00e5 tysk i stedet for p\u00e5 latin, og derfor str\u00f8mmet det til troende fra fjern og n\u00e6r. Men siden han samtidig ogs\u00e5 br\u00f8t med den verdslige ordningen, tok Luther avstand fra ham. I 1524 holdt M\u00fcntzer den ber\u00f8mte fyrsteprekenen i slottet i Allstedt \u2013 opptakten til bondeoppr\u00f8ret.\n\nI dag er det utstillinger som forteller om M\u00fcntzers virke i borgen og slottet i Allstedt, og ogs\u00e5 bykirken St. Johannes, der M\u00fcntzer prekte, er \u00e5pen for bes\u00f8kende.\n\n##### H\u00f8ydepunkter\n\nAllstedt ligger omgitt av Kyffh\u00e4userfjellene, og s\u00f8rlige delen av Harz er dermed et ideelt utgangspunkt for utflukter til Barbarossahulene samt rosesamlingen Europa-rosarium i Sangerhausen. Byens viktigste severdigheter er i tillegg til det restaurerte slottsanlegget det sengotiske r\u00e5dhuset med den barokke m\u00f8tesalen. Byen er ogs\u00e5 en stasjon p\u00e5 ruten \"Stra\u00dfe der Romanik\" (den romanske veien).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0af3ffb-8682-471c-9597-cb8158bd4a3f"}
{"url": "https://weblog.bergersen.net/jarle/2005/09/11/stol-pa-h%C3%B8yre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:50Z", "text": "# Stol p\u00e5 H\u00f8yre?\n\nav Jarle den 11. september 2005 i politikk\n\n\u00abMottok\u00bb H\u00f8yres \u00abp\u00e5 d\u00f8ra\u00bb reklame i dag med budskapet \u00abStol p\u00e5 H\u00f8yre\u00bb. \nSp\u00f8rsm\u00e5let g\u00e5r derfor til Kristin Clemet og resten av H\u00f8yre gjengen: Hvordan skal det v\u00e6re mulig \u00e5 stole p\u00e5 et parti som begraver rapporter som sier imot deres eget budskap om den norske skolen? \nAftenposten skriver i dag:\n\n> Utdanningsminister Kristin Clemet (H) ble l\u00f8rdag presset til \u00e5 offentliggj\u00f8re en rapport fra OECD, som hun dagen f\u00f8r hadde nektet kjennskap til. Dagsavisen fikk sent l\u00f8rdag kveld tilgang til rapporten. \n> I rapporten r\u00e5der OECD regjeringen til \u00e5 stanse offentliggj\u00f8ringen av resultatene fra de nasjonale pr\u00f8vene fordi de kan f\u00f8re til en \u00abspiral av nedgang for skoler med problemer\u00bb. \n> Rapporten ber ogs\u00e5 regjeringen lytte mer til kommunene, som har kritisert gjennomf\u00f8ringen av de nasjonale pr\u00f8vene. OECD viser til erfaringer fra Sverige og Finland. I Sverige har skoler med d\u00e5rlige resultater blitt valgt bort av foreldre og elever. I Finland har resultatene derimot blitt brukt til \u00e5 forbedre den enkelte skole. \n> I rapporten p\u00e5pekes ogs\u00e5 mange gode sider ved de norske skolene, men behovet for bedre l\u00e6rerutdanning og morsm\u00e5lsundervisning understrekes. OECD er ogs\u00e5 meget kritisk til kontantst\u00f8tten fordi fattige familier og minoritets familier velger bort barnehagen. Slik hindres integrering, mener OECD. \n> Dagsavisen skriver at hemmelighetsstemplingen av rapporten ble fjernet 35 minutter f\u00f8r partilederdebatten p\u00e5 TV 2 l\u00f8rdag kveld. Aps Trond Giske hadde da garantert at hans parti ville ta \u00abansvaret\u00bb for offentliggj\u00f8ringen.\n\nDette er politiske man\u00f8vre vi har sett fra Republikanerne og Karl Rowe i USA, det er forstemmende at vi ser norske politikkere bruke samme metoder for lureri. Jeg trodde faktisk norske politikkere hadde bedre grep om folkeskikk til \u00e5 drive politikk p\u00e5 den m\u00e5ten. \nNei Kristin og Erna, dette gj\u00f8r ikke at jeg stoler p\u00e5 H\u00f8yre, tvert imot. \nLasse skriver ogs\u00e5 om saken i dag: \nSkolebl\u00f8ffen\n\n### *Relatert*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e70d29c4-232e-4854-83f3-64397d2c4965"}
{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Romaner/Barn-av-stormen-11/I9788202409739", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:15Z", "text": "Det fremmede skipet bringer med seg to gjester, og livet endres for mange p\u00e5 Jomfruland. Ingela sverger hevn over Felipe. Han skal f\u00e5 unngjelde for sviket mot henne og alle andre kvinner han har lekt med. Derfor inviterer hun ham til et helt spesielt m\u00e5ltid ... Synne g\u00e5r bak \u2026 LES MER foreldrenes rygg og utsetter seg for fare. Agnete bebreider seg selv for ikke \u00e5 ha tatt alvorlig nok det datteren og hennes nye venninne driver med. Hun burde ha stoppet dem f\u00f8r. N\u00e5 kan de f\u00e5 en skandale \u00e5 hanskes med. De som advarte Agnete mot \u00e5 ta Sara i huset, f\u00e5r rett. Piken er uberegnelig, og faren hennes er en trussel. Han skyr ingen midler for \u00e5 oppn\u00e5 det kan vil - og han har forbindelser som han har holdt skjult til n\u00e5. Barn av stormen tar deg med til Jomfruland mot slutten av 1700-tallet, der du kan f\u00f8lge losdatteren Agnetes hverdag i et vakkert, men v\u00e6rhardt landskap. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Det fremmede skipet bringer med seg to gjester, og livet endres for mange p\u00e5 Jomfruland. Ingela sverger hevn over Felipe. Han skal f\u00e5 unngjelde for sviket mot henne og alle andre kvinner han har lekt med. Derfor inviterer hun ham til et helt spesielt m\u00e5ltid ... Synne g\u00e5r bak foreldrenes rygg og utsetter seg for fare. Agnete bebreider seg selv for ikke \u00e5 ha tatt alvorlig nok det datteren og hennes nye venninne driver med. Hun burde ha stoppet dem f\u00f8r. N\u00e5 kan de f\u00e5 en skandale \u00e5 hanskes med. De som advarte Agnete mot \u00e5 ta Sara i huset, f\u00e5r rett. Piken er uberegnelig, og faren hennes er en trussel. Han skyr ingen midler for \u00e5 oppn\u00e5 det kan vil - og han har forbindelser som han har holdt skjult til n\u00e5. Barn av stormen tar deg med til Jomfruland mot slutten av 1700-tallet, der du kan f\u00f8lge losdatteren Agnetes hverdag i et vakkert, men v\u00e6rhardt landskap. \n\n - Betalingsm\u00e5ter\n - Fordeler hos oss\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f85194f9-d878-4a69-9209-2ce7bfc98bbc"}
{"url": "https://www.vargas12.com/har-du-planene-klare-du-lever-til-du-er-ca-80-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:58Z", "text": "# Har du planene klare- du lever til du er ca 80 \u00e5r\\!\n\nSist oppdatert 16. May 2019 | Publisert 25. Sep 2013 | \u00f8konomi\n\n**En gjennomsnittsnordmann blir ca 80 \u00e5r, en kvinne blir ca 82 \u00e5r i snitt. Det kan bety at du har god tid til \u00e5 realisere dine dr\u00f8mmer. Om du ikke allerede har passert 70 og \u00f8nsker \u00e5 bli tannlege f.eks, da kan du f\u00e5 problemer.\u00a0**\n\nEn livs-linje som starter i det du blir f\u00f8dt og som slutter den dagen du trekker ditt siste \u00e5ndedrag, for det skal du en engang der framme.\u00a0Du vet du skal d\u00f8 ikke sant?\u00a0Hva som skjer etter det livet du lever n\u00e5 er det sv\u00e6rt f\u00e5 som vet s\u00e5 mye om. Men, drit i det- det er dette livet som teller ihvertfall her og n\u00e5.\n\n0\u201410\u201420\u201430\u201440\u201450\u201460\u201470\u201480 Etter dette s\u00e5 lever du lengre enn gjennomsnittet. Det betyr selvsagt ikke at du skal legge deg ned \u00e5 d\u00f8. Du kan jo bli b\u00e5de 82, 87 93 og 103 \u00e5r for den del. Et langt liv kan du som norsk statsborger vente deg i alle fulle fall.\n\nB\u00f8r du derfor ikke planlegge litt?\n\n\u2013 **Du kan jo ikke** bo hjemme hos dine noe overbeskyttende foreldre til du er 22 \u00e5r heller. B\u00f8r du ikke ut i verden \u00e5 lete etter meningen med livet, eller en partner \u00e5 f\u00e5 barn med? Rekkehus, Volvo og en eller annen hund kommer av seg selv, ofte mellom det f\u00f8rste og det andre barnet. N\u00e5r vi f\u00f8rst er innom statistikk.\n\nF\u00e5r du tilbud om kreditt-l\u00e5n s\u00e5 ikke benytt deg av det kj\u00e6re deg, det er starten p\u00e5 en lang aff\u00e6re med d\u00e5rlig \u00f8konomi, om du lar deg friste til \u00e5 leve p\u00e5 kreditt.\n\n\n\nFoto: Copyright Morten Pettersen\n\n**\u2013\u00a0Livets vei\u00a0**kan bli en broket og tr\u00f8blete opplevelse i perioder. Da er det viktig at du \u00abst\u00e5r han av\u00bb som nordlendingene sier. Det betyr at du lander med bena trygt p\u00e5 bakken, reiser deg fra problemene som kommer- uansett hvor t\u00f8ft og vanskelig det blir. For det blir t\u00f8ft, det er som kjent det som er selve livet. Gode og onde dager er ikke bare en floskel en gammel prest har funnet p\u00e5 n\u00e5r han skulle gifte et par en gang i gamle dager.\n\nJo bedre forberedt du er p\u00e5 de utfordringer du vil m\u00f8te, jo bedre klarer du deg, spesielt n\u00e5r det kommer til penger.\n\nHar du viljestyrke av st\u00e5l, evnen til \u00e5 ha h\u00f8y disiplin p\u00e5 bruk av penger og tvinger deg selv til \u00e5 spare, enda du egentlig ikke har r\u00e5d til det. Vil sparepengene dine komme deg til gode n\u00e5r situasjonen blir prek\u00e6r. Lurer du p\u00e5 om den blir det? Selvsagt blir den det, f\u00f8r eller siden. Thats Life and shit happens\\!\n\nDessverre er livets vei uransakelig og uforutsigbart. Bilen, vaskemaskinen og et benbrudd kan skje p\u00e5 samme uke, det har skjedd f\u00f8r og vil skje igjen. Det kan bli for mye for noen og enhver.\n\nPlanlegg livet ditt i sm\u00e5 doser, ikke til minste detalj, men nok til at du kan m\u00f8te de vanskeligste dagene da du er ensom, lei deg og har ingen \u00e5 ringe til.\n\nDa er det godt \u00e5 vite at det er penger p\u00e5 konto. Penger du ikke trodde du hadde r\u00e5d til \u00e5 spare.\n\nVargas\n\n**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de69c6ff-8cff-49f9-9dae-af1b932eeda8"}
{"url": "https://www.rogsk.no/onsker-for-terminliste-2020/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:06Z", "text": "# \u00d8nsker for Terminliste 2020\n\n\n\n27\\. mai 2019 By Amund Junge No comments yet \u00c5M\n\nVi ber om at klubbene sender inn \u00f8nske for Terminliste 2020.\n\n\u00a0\nDet er veldig fint om dere kan sende dette inn til meg f\u00f8r sommerferien (25. juni), da vi m\u00e5 sette opp forslag og legge ut til h\u00f8ring tidlig august.\n\n\u00a0\nN\u00e5r det er enighet om terminlisten m\u00e5 alle klubbene registrere sitt stevne p\u00e5 Medley, slik som i fjor.\u00a0\n\n\u00a0\n**MERK**\\! Dette skal ikke gj\u00f8res f\u00f8r vi har hatt en h\u00f8ringsrunde.\n\n\u00a0\n**Minner om behov for dugnadshjelp til \u00c5M.**\u00a0\n\u00c5M er et stevne arrangert av ROGALAND sv\u00f8mmekrets og ikke KSSK \u2013 dersom noen lurer p\u00e5 det\u2026 \ud83d\ude42\n\n\u00a0\nKSSK har all rigging, catering, og til dels logistikk, men kretsen mangler mange personer til ulike roller som tidtakere, vakter og generell hjelp p\u00e5 et stevne. S\u00e5 still opp for din krets\\! Send gjerne post om at du stiller til\u00a0email@example.com\u00a0\n\n\u00a0\nMVh Amund Junge\n\nRogaland sv\u00f8mmekrets.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4b899a8-e7be-4bdc-bf2f-1ba9c6e6fc98"}
{"url": "https://www.moe-as.no/karriere/utdannelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:03Z", "text": "# Utdannelse\n\nMedarbeidernes kunnskaper og kompetanser er grunnlaget for virksomheten i MOE, derfor vekter vi kompetanseutvikling og utdannelse h\u00f8yt. I MOE foreg\u00e5r kompetanseutvikling b\u00e5de gjennom l\u00e6ring og erfaring fra spennende og faglig utfordrende prosjekter, og ved kurs og utdannelse gjennom MOE Akademi.\n\n### Kompetanseutvikling\n\nMOE Akademi tilbyr strukturerte kurs som st\u00f8tter prosjektledelse, bedriftledelse, BIM (Building Information Modelling) samt spesialiserte fagomr\u00e5der i v\u00e5r virksomhet.\n\nGjennom en onboarding-prosess vil nye medarbeidere bli introdusert til den viktigste kunnskapen om MOE, v\u00e5re verkt\u00f8y og systemer.\n\n### MOE Akademi\n\nMOE Akademi tilbyr utdanningsl\u00f8p strukturert slik at de st\u00f8tter karriereveier innen prosjektledelse, ledelse, BIM (Building Information Modelling) samt spesialiserte fagomr\u00e5der i v\u00e5r virksomhet. De fire utdanningene st\u00f8tter de fire overordnede karriereveiene i MOE.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e6c196b-c672-43a2-a558-e8785a97b0f7"}
{"url": "https://www.smartja.no/snarveier-for-siri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:06Z", "text": "Publisert 5. juli 201813. desember 2018 av Morten Tollefsen\n\n# Snarveier for Siri\n\nDet kommer en app for \u00e5 lage avanserte talekommandoer, men alt i den n\u00e5v\u00e6rende beta-utgaven kan du lage nyttige greier\\!\n\n\u00c5pner du Innstillinger -\\> Siri og S\u00f8k f\u00e5r du forslag til snarveier du kan lage. Velg en og les inn din egen kommando. Det er kult\\!\n\nhttp://www.smartja.no/wp-content/uploads/2018/07/siri-demo.mp4\n\nHar du ikke beta-utgaven av iOS 12 m\u00e5 du vente litt p\u00e5 denne funksjonaliteten. Men den som venter p\u00e5 noe godt og s\u00e5 videre, for dette kan bli virkelig snasene saker\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0c58940-a913-48cd-859a-71bf440ce6fe"}
{"url": "https://www.lampemagasinet.no/produktkategori/lamper/utelamper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:45:58Z", "text": "# Utelamper\n\n\n\n \nBlant utelampene v\u00e5re kan du velge mellom stolper, vegglamper, taklamper eller stibelysning- alt etter ditt behov. L\u00f8sningene er utallige n\u00e5r du skal belyse utend\u00f8rs, men n\u00f8kkelen er \u00e5 tenke symmetri og helhet for \u00e5 fremheve b\u00e5de fasade og utearealer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e0a7fb4-9447-444c-838c-ad493d500e95"}
{"url": "http://www.strinda.no/category/ekstern/nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:54:17Z", "text": "## Strinda Ungdomskorps p\u00e5 sitt beste\n\n\n\nNedtelling til 95 \u00e5rs jubileumskonsert 2. november 2019 kl 16.00.\n\n## Sommerkonsert\\!\n\n\n\nVi i Strinda Ungdomkorps \u00f8nsker velkommen til sommerkonsert tirsdag 11. juni kl. 19.30. Konserten er p\u00e5 Solsiden, utenfor Una pizzeria.\n\nKom og h\u00f8r masse flott musikk\\! \ud83d\ude42\n\n## SUKsess p\u00e5 NM Janitsjar\n\nFredag 5. april kl. 15:17 satt vi klare p\u00e5 Royal Garden for \u00e5 presentere \u00e5rets NM-repertoar, som var Kantsl\u00e5tt av \u00d8ystein Olsen Vadsten og The 7th Night of July \u2013 Tanabata av Itaru Sakai. Dette er musikk som b\u00e5de er publikumsvennlig og som passer korpset godt. Etter ei lang og god oppkj\u00f8ring var toppformen prikket inn og denne dagen klaffet det virkelig. Vi spilte v\u00e5rt aller beste og gikk av scenen med ei veldig god f\u00f8lelse. Her var det magi med musikk\\!\n\nVi fikk mange gode tilbakemeldinger b\u00e5de p\u00e5 dynamikk, samspill og tolkning fra b\u00e5de tilh\u00f8rere og dommere. Prestasjonen ble bel\u00f8nnet med en 5. plass og 90,5 poeng.\n\n## Strinda ungdomskorps 95 \u00e5r\n\n### SUK fyller 95 \u00e5r i \u00e5r, og \u00f8nsker oss som all ungdom bare penger\\! Hvis du st\u00f8tter oss i april, kan pengene dine bli ekstra mye verdt. Klarer vi \u00e5 samle inn minst 2000 kroner innen 30. april, er vi nemlig med i trekningen av 10 000 kroner fra Spleis\\!\n\n\u00c5 drive med korps er g\u00f8y \u2013 men det koster penger. Vi trenger derfor all st\u00f8tte vi kan f\u00e5, s\u00e6rlig for \u00e5 ha r\u00e5d til \u00e5 markere 95-\u00e5rsjubileet som seg h\u00f8r og b\u00f8r. Se opp for flott jubileumskonsert til h\u00f8sten\\!\n\n## SUKsess p\u00e5 Tr\u00f8ndersk Mesterskap for korps\\!\n\nVi i SUK er godt forn\u00f8yd med b\u00e5de innsats og resultat i \u00e5rets TM. Vi kom p\u00e5 3. plass i 2. divisjon for voksenkorps, og v\u00e5r eminente klarinettgruppe fikk prisen for beste instrumentgruppe i divisjonen.\n\n## Nytt styre i SUK\n\n26/1 ble det gjennomf\u00f8rt \u00e5rsm\u00f8te i SUK, og her er det nye styret:\n\nLeder: Sigrid Iversen \nNestleder: Hege R. Ulrichsen \nSekret\u00e6r: Elin Ranheim \n\u00d8konomiansvarlig: Anne Dahl \nProgramansvarlig: Elli Verhulst \nMaterialansvarlig: Sissel Stadven \nVara: Eli Jenssen Solstad\n\nPublisert 04/11/201805/11/2018\n## Kimen Open 2018\n\nKimen Open ble en stor SUKsess\\! Vi vant med 208 av 220 mulige poeng\\!\n\n> RADIO Tr\u00f8ndelag gratulerer Strinda Ungdomskorps med 208 poeng og vinner av voksenkorps kategorien under Kimen Open i Kimen kulturhus, Stj\u00f8rdal i g\u00e5r. Strinda Ungdomskorps ble stiftet i 1924 og er et av de eldste og mest tradisjonsrike korpsene i Trondheim. Korpset gjennomf\u00f8rer varierte konserter gjennom \u00e5ret, gjerne i samarbeid med andre korps og gjester, og markerer seg i marsjsesongen med sang og uvante rytmer. Det satses p\u00e5 et godt sosialt milj\u00f8 og spilleglede blant medlemmene som gjerne tar nye utfordringer p\u00e5 mange plan\\! Strinda Ungdomskorps, popul\u00e6rt kalt SUK, har i dag ca. 40 ut\u00f8vende medlemmer (ungdommer i alle aldre\\!) og dirigeres av alltid like entusiastiske Magne \u00d8stlie Hjelmervik. John Williams in ConcertArr. Paul LavenderLive & Let DieArr. Ray FarrSolist p\u00e5 trompet: Peter KnutsenDisneylandArr. Tom Skjellum\nPublisert 19/09/201801/10/2018\n\n## Flashmob med SUKsess p\u00e5 Nordre\n\nL\u00f8rdag 15/9 var vi med p\u00e5 sv\u00e6rt artig og vellykket Flashmob \u00f8verst i Nordre gate i Trondheim. Til sammen rundt 100 musikanter fra oss, Nardo skolekorps, Sm\u00e5bispan, Berg og Singsaker skolekorps og By\u00e5sen musikkorps dukket \u00abplutselig opp\u00bb og spilte den spesialskrevne marsjen \u00abJeger'n\u00bb av Jan Magne F\u00f8rde (basert p\u00e5 \u00abGammel Jegermarsj\u00bb).\n\nKaldt og v\u00e5tt men mye folk i byen, og st\u00f8ntet varmet\\! Det var mange b\u00e5de overraskede og imponerte fjes \u00e5 se.\n\nFlashmoben var en del av Norges musikkorps forbunds feiring av musikkorpsenes \u00e5r (https://www.facebook.com/search/str/nmf+flash+mob/keywords\\_search).\n\nPublisert 13/09/2018\n## REKRUTTERINGSSEMINAR MED KONSERT \u2013 Jorda rundt p\u00e5 40 musikalske minutter\n\n\n\nHelga 7.-9. september hadde vi seminar sammen med en herlig gjeng musikanter fra \u00c5svang og Eberg skolekorps, Nardo skolekorps, Nidarvoll skolemusikkorps og Brundalen og Charlottenlund skolekorps.\n\nHele 17 skolekorpsmedlemmer var med og spilte, og vi hadde med oss Bj\u00f8rn Sagstad som inspirerende instrukt\u00f8r. Helga ble avsluttet med konsert p\u00e5 s\u00f8ndag, der publikum ble tatt med p\u00e5 en musikalsk reise rundt i verden, geleidet av v\u00e5r egen \u00abflyvertinne\u00bb Wenche.\n\nSlike prosjekter bringer b\u00e5de unge og litt yngre musikanter sammen, og er en flott m\u00e5te \u00e5 bl\u00e5se liv i korpset p\u00e5 etter en lang sommerferie. Vi ser allerede fram til neste \u00e5r\\!\n\nPublisert 18/06/201818/06/2018\n\n## Konserter\n\n> N\u00e5 som dette korps\u00e5ret er over ser vi allerede frem til oppstart i august. Og hvis du har lyst til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 oss, s\u00e5 er dette hva som st\u00e5r p\u00e5 programmet s\u00e5 langt neste \u00e5r\\!\n\nRekrutteringsseminar 7.-9. september. Med konsert 9. september\n\nVi er self\u00f8lgelig \u00e5 se i gatene 1. og 17. mai ogs\u00e5\\!\n\nVi kommer til \u00e5 avslutte korps\u00e5ret 18/19 med en konsert i juni.\n\n\u00a0\nSteder og tidspunkter vil komme etterhvert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6367177a-14a4-44f4-9443-39cabdae84c4"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/ny-leder/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:50:42Z", "text": "# AIKs nye leder\n\n\n\n \n\nAIK har f\u00e5tt ny leder\\! Nordis Vik Olausson har en spennende og merittert bakgrunn, og hun brenner ekstra for barn og unges oppvekstvilk\u00e5r.\n\n\u00a0\nVi intervjuet henne i forbindelse med hennes f\u00f8rste styrem\u00f8te som leder.\n\nNordis har en omfattende ledererfaring som strekker seg fra \u00e5 v\u00e6re administrerende direkt\u00f8r i Vinmonopolet, til HR direkt\u00f8r for Akershus universitetssykehus. Tidligere arbeidet hun for Narvesen, og n\u00e5 er hennes daglige virke i Norasonde gruppen AS. Hun ar tre voksne gutter og to barnebarn, og har f\u00e5tt streng beskjed fra s\u00f8nnene om \u00e5 ikke uttale seg om fotball. Akkurat det kan kanskje bli litt vanskelig, siden hun ogs\u00e5 er styremedlem i Lillestr\u00f8m Sportsklubb.\n\n***Du er bedrifts\u00f8konom fra BI, og du har ogs\u00e5 utdannet deg i praktisk filosofi og etikk. Men hvilken idrettslig bakgrunn har du? \n***\u2013 Ikke noen s\u00e6rlig bakgrunn innenfor idrett. Av egne idrettslige prestasjoner er det vel en s\u00f8lvskje fra skoleidretten som stikker seg ut. Jeg har stor glede av \u00e5 v\u00e6re aktiv, og n\u00e5 er det g\u00e5turer og sykling det g\u00e5r mest i. S\u00e5 har jeg naturligvis fulgt mine barn i idretten. Jeg f\u00f8ler vel ogs\u00e5 at det er nettopp barn og deres oppvekstsvilk\u00e5r jeg brenner ekstra mye for. Idrettens store bredde er viktig for meg.\n\n***Hva tror du at du kan bringe inn i AIKs styre?***\n\n\u2013 Jeg har relativt mye erfaring fra styrearbeid i store organisasjoner, og jeg h\u00e5per jeg kan bruke denne erfaringen. Jeg er sv\u00e6rt opptatt av helhetstenkning, og av \u00e5 skape gode og velfungerende team. Jeg mener at AIK har et veldig godt utgangspunkt. Jeg synes det er fint \u00e5 representere en s\u00e5 fin organisasjon sammen med resten av styret. Jeg tror at vi kan f\u00e5 til mye positivt sammen. Jeg gleder meg til \u00e5 synliggj\u00f8re AIK som den flotte organisasjonen den er.\n\n> Norges idrettsforbund\n\nStr\u00f8msveien 80, 2010 Str\u00f8mmen\n\n15.05 - 14.09 kl. 08.00 - 15.00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c9dc935-0ef4-4758-b383-7c2e0b1ce091"}
{"url": "https://www.sidetmedord.no/Forum/Generell/Alternativ-til-Seroquel-Quetiapin", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:03:20Z", "text": "# Alternativ til Seroquel/Quetiapin?\n\n hosianna \n\n#### Alternativ til Seroquel/Quetiapin?\n\naug 18 2019 - 00:45\n\nEr det noen som vet om det er noen gode alternativ til Seroquel/quetiapin? Har g\u00e5tt p\u00e5 denne medisinen f\u00f8r og den hjalp veldig mot tankekj\u00f8r og uro i generelt. Men s\u00e5 var det de bivirkningene da. Derfor vil jeg gjerne pr\u00f8ve en annen medisin som kan gi cirka samme effekt. \n \nSkal selvf\u00f8lgelig ta dette opp med fastlegen min neste legetime, men lurer p\u00e5 om noen har noen erfaringer eller tips de vil dele som jeg kan ta med meg til legetimen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756e0e09-1c61-4fed-ac42-139a87816dd2"}
{"url": "https://petroarctic.no/hjem/?Article=250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:34:53Z", "text": "# Invitasjon til workshop i Hammerfest\n\nV\u00e5r Energi \u00f8nsker \u00e5 se p\u00e5 mulighetene for \u00e5 \u00f8ke sine lokale leveranser til Goliat ytterligere og \u00f8nsker innspill fra n\u00e6ringslivet.\n\n27.12.201810:34 Nina Kivijervi Jonassen\n\nI den anledning inviterer V\u00e5r Energi i samarbeid med Petro Arctic og Arktisk Vedlikehold til workshop i Hammerfest 15. januar.\n\nHer f\u00e5r dere i tillegg til \u00e5 m\u00f8te representanter fra V\u00e5r Energi, vil ogs\u00e5 noen av v\u00e5re leverand\u00f8rer informere om sine behov for lokale underleveranser, sier industrikoordinator, Kaj Gunnar Dahl i V\u00e5r Energi.\n\nTo av v\u00e5re hovedleverand\u00f8rer, Apply S\u00f8rco og Ess vil informere om sine kontrakter og gi eksempler p\u00e5 hvor de har behov for underleveranser. Lokale underleverand\u00f8rer som eks. Guleng Kaffesystemer, Ditt Bud vil ogs\u00e5 fortelle sin historie om hvordan de gikk fram for \u00e5 bli leverand\u00f8r, sier Dahl.\n\nP\u00e5 dette arrangementet legger vi ogs\u00e5 opp til at vi gjennom gruppearbeid skal f\u00e5 enn\u00e5 bedre kunnskap om hvilke varer og tjenester som det er mulig \u00e5 f\u00e5 levert fra n\u00e6ringslivet i regionen, sier prosjektleder, Roman Fredriksen i Arktisk Vedlikehold.\n\nArrangementet gjennomf\u00f8res p\u00e5 Scandic Hotell, Hammerfest og vi starter opp kl. 08.00 og avslutter med lunsj, informerer Fredriksen.\n\nVi har alle det samme m\u00e5let om \u00e5 f\u00e5 til st\u00f8rst mulig nordnorske leveranser til petroleumsaktiviteten i nord. Vi i leverand\u00f8rnettverket for Goliat er selvf\u00f8lgelig veldig forn\u00f8yd med at V\u00e5r Energi n\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 se p\u00e5 mulighetene for \u00e5 \u00f8ke lokale leveranser ytterligere, sier prosjektdirekt\u00f8r Nina Kivijervi Jonassen i Petro Arctic.\n\nDenne gangen g\u00e5r vi bredt ut og ser p\u00e5 muligheter for all typer varer og tjenester som det er vil v\u00e6re behov for i forbindelse med drift av Goliat. Vi oppfordrer alle som \u00f8nsker finne mer ut om mulighetene for leveranser til \u00e5 delta p\u00e5 workshop i Hammerfest 15. januar, sier Kivijervi Jonassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "141de819-2237-43f4-824b-9969d9c2e1dc"}
{"url": "https://www.homeaway.no/d/497165/tuosist", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:29Z", "text": "### Hvor b\u00f8r jeg bo ved Tuosist, IE?\n\nI 2019 har vi 300 feriehus du kan velge blant i n\u00e6rheten av Tuosist. Med blant annet 123 Hus og 12 Leiligheter/sameie, kan du finne et unikt selvbetjent overnattingssted hvor du kan bo med venner eller familie. De beste stedene for en lang eller kort ferie i n\u00e6rheten av Tuosist finner du p\u00e5 HomeAway.\n\n### Hvilke er de mest popul\u00e6re severdighetene og attraksjonene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av n\u00e5r man bes\u00f8ker Tuosist?\n\nHomeAway har et stort utvalg av ferieboliger n\u00e6r flotte steder i Tuosist. If\u00f8lge reisende med HomeAway er de fem mest popul\u00e6re severdighetene \u00e5 bo i n\u00e6rheten av de f\u00f8lgende:\n\n - Uragh Stone Circle: 621 ferieboliger\n - INEC Killarney: 440 ferieboliger\n - Tralee Road: 443 ferieboliger\n - Rossbeigh strand: 556 ferieboliger\n - Innisfallen Island: 474 ferieboliger\n\nMen det finnes mange andre severdigheter rundt i Tuosist p\u00e5 HomeAway hvor du kan finne et sted \u00e5 overnatte. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av selvforsynte ferieboliger n\u00e6r den attraksjonen du vil se.\n\n### Kan jeg leie Hus i Tuosist?\n\nJa, selvf\u00f8lgelig\\! HomeAway har 123 Hus i Tuosist. Blant v\u00e5re andre popul\u00e6re typer ferieboliger du kan leie i Tuosist, finner du:\n\n - Leiligheter/sameie: 12 selvforsynte ferieboliger\n - Villaer: 3 selvforsynte ferieboliger\n - Hytter: 157 selvforsynte ferieboliger\n\nMen du kan ogs\u00e5 f\u00e5 et fantastisk opphold i en av v\u00e5re andre ferieboliger, slik som Sommerhus og mye annet.\n\n### Kan jeg finne en feriebolig med basseng i Tuosist?\n\nJa, du kan velge den perfekte ferieboligen med basseng for deg blant alle de 11 ferieboligene med basseng vi har i Tuosist. Bruk s\u00f8kefunksjonen v\u00e5r for \u00e5 f\u00e5 tilgang til utvalget vi har av ferieboliger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17b44ec8-d71f-4804-b9bf-c21c029f35fb"}
{"url": "http://smesi-cement.ru/2014/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:42Z", "text": "\n## Ram 50\u00d770\n\n**admin**29.08.2014\n\nKan h\u00e4ngas horisontellt. Foto- och tavelram Ted i svart eller vit plast med passpartou. Finns i flera, olika m\u00e5tt. H\u00e4r hittar du ramar och ramlister f\u00f6r alla dina foton, posters och affischer.\n\nVi har \u00e4ven ramar med passepartout som ramar in dina motiv p\u00e5 ett snyggt s\u00e4tt. Och det b\u00e4sta av allt \u2013 k\u00f6p basramar men betala bara f\u00f6r 2.\n\n\n\nV\u00e5r ram 50xfinns i ett flertal f\u00e4rger och material. Anpassa ramen efter din inredning s\u00e5 sm\u00e4lter b\u00e5de ramen och bilden in i rummet och h\u00f6jer k\u00e4nslan. Vi har ramar i b\u00e5de naturligt tr\u00e4, stilren aluminium och modern plast.\n\nOm du v\u00e4ljer att k\u00f6pa din\u00a0. V\u00e5ra ramar \u00e4r mycket prisv\u00e4rda och tillverkas med omsorg och h\u00f6g kvalitet. Vi har Sveriges st\u00f6rsta sortiment med fotoramar i storleken 50xcm. Tavelram i m\u00e5lad furu och bakstycke av MDF med riktig gl.\n\nValn\u00f6tsf\u00e4rgad ram med plexiglas f\u00f6r posters och fotografier. Walther Natura Valn\u00f6t 50xcm.\n\n\n\nVacker fotoram i valn\u00f6t med en bred profil som passar bra n\u00e4r du s\u00f6ker en gedigen tr\u00e4ram i ett m\u00f6rkt tr\u00e4slag. Ett utm\u00e4rkt val d\u00e5 du s\u00f6ker en elegant ram i klassisk stil. Svart ram 50xsom passar posters i storlek 50xcm.\n\n## Elisabeth holvik\n\n**admin**29.08.2014\n\nValutasjokket Norges Bank b\u00f8r ha merket seg: \u2013 Da f\u00e5r vi et one-way-bet p\u00e5 kronen. Sjef\u00f8konoVi risikerer br\u00e5stopp. Skjer dette, risikerer vi br\u00e5stopp i norsk \u00f8konomi.\n\nHolvik om boligprisene: \u2013 Bare \u00e5 kj\u00f8pe. Statistisk sentralbyr\u00e5s empiriske modeller har fungert veldig godt.\n\n\n\nS\u00e5 hvorfor legge dette ned? For det offentliges tillit til SSB er det \u00f8nskelig at vi f\u00e5r fakta p\u00e5 bordet. Det kan kanskje stilne bekymringen for hvilken retning SSB er p\u00e5 vei. Programleder Eli Eiken\u00e6s Vengen bes\u00f8ker open skule for elevar p\u00e5 Firda vgs, Sandane, Gloppen. Riksrett for Trump eller ikke \u2013 hvilke konsekvenser kan utfallet gi?\n\nElisabeth har jobber jobber oppf\u00f8rt p\u00e5 profilen. Finn telefonnummer, adresse og mer kontaktinformasjon.\n\n\n\nAlle hugsar Mastricht-kriteria for budsjettunderskot, sant? NHH-professor skeptisk til forslag om differensiert rentefradrag. Ikke alle land har rentefradrag. V\u00e5r bruk av informasjonskapsler (cookies). Grunnet \u00e5rsm\u00f8tet i SK Rye endrer vi tidspunktet for spinning \u00f8kten denne dagen.\n\nFor at vi skal rekke ned til \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 vi starte spinningen til kl. \n\n## Nesttunvannet terrasse\n\n**admin**29.08.2014\n\nGatetun som samlingspunkt. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngj\u00f8ringer. Kloppdalen, Store og Lille Nesttunvann. Blir jeg ensom her, g\u00e5r jeg bare ned i felleslokalene.\n\nJeg snakket med veggene. Der treffer jeg gode venner, og s\u00e5 er dagen reddet, str\u00e5ler Anny Nataas.\n\n\n\nLeiligheten har enkel tilkomst fra et gatetun med felles\u00a0. Personlig tjenesteyting. Selskapsform, Eierseksjonsameie. Totalt 1leiligheter og fellesarealer er behandlet av malermester R\u00f8ed AS. Nesttunvannet terrasse \u2013 2-roms eierleilighet med enkel tilkomst, terrasse og garasjeplass. Vakker tapet er monter av v\u00e5re dyktige medarbeidere\\!\n\nFinn ut mer om hvordan det er \u00e5 jobbe i SAMEIET NESTTUNVANNET TERRASSE I. Bli med i LinkedIn i dag \u2013 det er gratis\\!\n\n\n\nSe hvem du kjenner i SAMEIET NESTTUNVANNET TERRASSE I, dra nytte av ditt profesjonelle nettverk og bli ansatt. H\u00f8yt og luftig med utsikt mot Sandalen og Fana. Praktisk og n\u00e6rt handel og service i Nesttun sentrum.\n\nV\u00e5rt siste tildelte prosjekt\\! Hittil ogs\u00e5 v\u00e5rt st\u00f8rste\\! Haakon Skogan Bore, Kine Renbjor and Nancy Ingelin\u00a0. \n\n## Ramm trondheim\n\n**admin**29.08.2014\n\nEt annerledes rammeverksted med en egen personlighet. Meget stort utvalg av nye rammer, men her kan ogs\u00e5 dine gamle rammer brukes. Adresse: Haldensgate Trondheim , Norway.\n\nTirsdag \u2013 Fredag: \u2013 17. S\u00f8ndag \u2013 Mandag: Stengt.\n\n\n\nVi har rett og slett inng\u00e5tt avtale med en ny rammemaker\\! Hos RAMM i Trondheim treffer du Ingrid og Elsa. Vi har kjent de to damene i mange \u00e5r, og vet at her er det enest\u00e5ende god kvalitet, varme og smilende damer p\u00e5 jobb, og mye kreativitet. Ingrid Oliv Olava S\u00f8rgjerd: Dyktig h\u00e5ndverker og s\u00e6rdeles trivelig dame.\n\nSe kontaktinformasjon for Magnus Ramm. Finn telefonnummer, adresse og mer kontaktinformasjon. Wilhelm Ramm ble immatrikulert ved\u00a0. Skipsteknisk konsulent i Trondhjem.\n\n\n\n## Serveringsbord med hjul\n\n**admin**29.08.2014\n\nServeringsbord og trillebord kan ha mange ulike former, farger og materialer. Et serveringsbord eller trillebord har som regel hjul i bunnen for \u00e5 enkelt kunne flyttes rundt til ulike steder i hjemmet. House Doctor, Nordal, Design\u00a0. Veneforeininga for Norsk M\u00f8belfaglig Senter tok initiativ til \u00e5 sikre fotoarkivet etter fotograf P. Metalstel med teakhylde.\n\nRustik sort bordplade af gamle gulvbr\u00e6dder.\n\n\n\nHjul er halvt krom og halvt sorte. P\u00e5 DBA finder du altid et godt tilbud p\u00e5 b\u00e5de nye og brugte varer til salg. IKEA \u2013 TINGBY, Bord med hjul , , Separat hylle til blader og aviser holder orden p\u00e5 tingene dine og gir en ryddigere bordplate. Hjulene gj\u00f8r at du lett kan flytte. Vognen har hjul og er velk\u00f8rende.\n\nEt utmerket lite bord som plasseres p\u00e5 fanget. Det kan brukes ved lesing, skriving , matservering etc. Platen har en st\u00f8ttepute under som er fylt med isoporkuler, slik at den ligger st\u00f8dig i fanget.\n\nBrukeren kan derfor sitte riktig og slappe av i skuldrene.\n\n\n\nLeveres i to forskjellige\u00a0. Har to helt nye bord fra Ikea, utg\u00e5tt vare. Det ene ligger fremdeles i esken. \n\n## Kokt linolje og terpentin\n\n**admin**29.08.2014\n\nHva mener folket om dette? Skal man bruke r\u00e5 eller kokt p\u00e5 en treb\u00e5t? Blandingsforhold kaldpresset linolje , balsamterpentin. Flere resultater fra baatplassen.\n\nLinolje og terpentin innlegg 5. F\u00f8rst bruker jeg r\u00e5 linolje siden den trekker bedre inn i treet enn den kokte (f\u00f8rste behandling er gjerne r\u00e5 linolje halvblandet med terpentin for \u00e5 f\u00e5 lavere viskositet og enda bedre inntrengning). Den bruker en evighet og litt til p\u00e5 \u00e5 t\u00f8rke. Ekte linoljemaling best\u00e5r av kaldpresset kokt linolje og mineralpigmenter. I tillegg kan malingen tilsettes en liten andel sikativ, for t\u00f8rkeegenskapene sin del.\n\n\nDzi\u0119ki otwarciu kolejnego odcinka Po\u0142udniowej Obwodnicy Warszawy od w\u0119z\u0142a Konotopa do ulicy Pu\u0142awskiej odci\u0105\u017cony zosta\u0142 ruch mi\u0119dzy dzielnicami, a tak\u017ce u\u0142atwiona podr\u00f3\u017c w kierunku sklepu Ikea Janki i Parku Handlowego Janki. Dodatkowo z my\u015bl\u0105 o swoich klientach, kt\u00f3rzy dotychczas musieli\u00a0. CH Targ\u00f3wek ( Warszawa ).\n\n\n\nCzytaj ca\u0142y artyku\u0142 i ogladaj wi\u0119cej zdj\u0119\u0107: Ikea Targ\u00f3wek \u2013 co nowego: meble, kuchnie, wyposa\u017cenie wn\u0119trz, promocje. Oraz je\u017adzi\u0107 poci\u0105gami w granicach Warszawy , nie tylko SKM ale i osobowymi Kolei Mazowieckich. Zobacz ciekawe miejsca powi\u0105zane z Ikea Warszawa. Wyznacz tras\u0119 do tych miejsc dzi\u0119ki nowej mapie Polski od Zumi. Za utrudnienia przepraszamy.\n\nAutobus Centrum Janki rozk\u0142ad jazdy: Rozk\u0142ad jazdy do pobrania. Regulamin przewo\u017cenia pasa\u017cer\u00f3w na liniach dowo\u017c\u0105cych do C. Akcja \"Dziecinnie prosty dojazd obwodnic\u0105\", ma na celu przypomnienie mieszka\u0144com stolicy o mo\u017cliwo\u015bci szybkiego i prostego dojazdu do Janek.\n\n\n\n## Chamaeropsis etna\n\n**admin**29.08.2014\n\nChamaerops is a genus of flowering plants in the palm family Arecaceae. It is one of the most cold- hardy palms and is used in landscaping in temperate climates. Palmen vokser naturlig fra Portugal i vest til Italia og Malta i\u00a0. Etna , Volcanic Mediterranean Fan Palm These palms have a reputation to be quite cold hardy.\n\nThese are interesting shruby palms for our area. Even after a really bad freeze, they will always regrow from\u00a0.\n\n\n\nDelivery service and packaging was excellent. Plant condition was very good and is already shown signs of growth. Will certainly buy from here again. Exceptional service, clear\u00a0. Palmen plasseres gjerne i full sol b\u00e5de ute p\u00e5 terrassen eller innend\u00f8rs.\n\nDvergpalme t\u00e5ler \u00e5 t\u00f8rke lett opp mellom hver vanning. Skap middelhavsstemning p\u00e5 terrassen, selv om termometeret kryper nedover. Denne t\u00f8ffe palmeplanten t\u00e5ler \u00e5 st\u00e5 ute hele \u00e5ret, s\u00e5 lenge temperaturen ikke synker lenger ned enn minusgrader.\n\nPass bare p\u00e5 \u00e5 beskytte den mot barfrost.\n\n\n\nTenk s\u00e5 deilig \u00e5 kunne sitte p\u00e5\u00a0. Slik steller du Etna terrassepalme. Dette er en vakker viftepalme som opprinnelig kommer fra Sicilia. \n\n**admin**29.08.2014\n\nHindrer s\u00f8l og ubehagelig lukt i bilen ved transport av f. Felleskj\u00f8pet nettbutikk \u2013 Vedsekker og utstyr. Espegard Vedsekker ltr 1stk 41Inkl. Du b\u00f8r ogs\u00e5 merke deg at deter stor prisforskjell mellom de biligste og de dyreste i denne testen: Dyreste vedsekk koster det dobbelte av den billigste.\n\nBilligst blant de butikkene som vi har sjekket n\u00e5, er Byggmax. Kampanjeprisen deres holder til og med 6. Der koster en 40-liters sekk med\u00a0. Men jeg hadde en \u00f8ks fra Biltema der skaftet gikk fl\u00f8yten etter ganske kort tid. Hadde ogs\u00e5 en kl\u00f8yv\u00f8ks fra Jula en stun men kj\u00f8pte en Hultafors- \u00f8ks til r\u00f8verpris i Sverige (sammenliknet med Norge).\n\nMerker ikke noen s\u00e6rlig forskjell p\u00e5 dem i bruk, men jeg antar (h\u00e5per) at Hultaforsen er\u00a0. Birkebeiner B\u00e5lpanne 60. Kan justeres i h\u00f8yden og i forhold til underlaget. Vakker peis som korroderer og f\u00e5r en fin rustr\u00f8d patina. Et flott ildsted til terrassen. Romslig sekk som passer til transport av for eksempel ved.\n\nSv\u00e6rt romslig vedsekk som har \u00e5pen topp (x cm), flat bunn og fire l\u00f8fte\u00f8yne (\u00d8cm) i tillegg til fire \u00f8yne i bunne som forenkler transport og l\u00f8ft. Stoffet i sekken er ventilert p\u00e5 to sider, og best\u00e5r av slitesterkt nett p\u00e5 to sider. Bj\u00f8rkeved av h\u00f8y kvalitet med\u00a0. Tro om igjen: Noen sekker har kun liter med ved \u2013 og liter luft. Pris er inkludert MVA og uten frakt. \n\n## Retro stoffe jersey\n\n**admin**29.08.2014\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "47af0362-c3c3-45ad-ac0d-bbabd7802f46"}
{"url": "https://www.hiof.no/for-ansatte/arbeidsstotte/lss/kommende-arrangementer/Canvas/canvas-tester.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:28Z", "text": "# Bruk av digitale tester i undervisning\n\nTid og sted: Bruk av digitale tester i undervisning 10. okt. 2019 09:00\u201310:00, BU2-008 / Biblioteket i Halden \n\n\n\nDet kan v\u00e6re flere grunner til \u00e5 ta i bruk digitale tester i underivsning. Tester benyttes b\u00e5de i formativ og summativ vurdering for \u00e5 gi studenter feedback p\u00e5 hvor de st\u00e5r i sin l\u00e6reprosess.\n\nTester kan ogs\u00e5 benyttes for at l\u00e6rer skal kunne se hva studenter strever med eller hva l\u00e6ringsutbyttet er etter en undervisning\u00f8kt.\n\nBruk av tester i undervisning bidrar til studentaktivitet og kan inng\u00e5 som planlaget aktivitetsskifter i en forelesning.\n\nI dette kurset gir vi en kort innf\u00f8ring i testverkt\u00f8yet som er tilgjengelig i Canvas\n\n## Arrang\u00f8r\n\nHanne R\u00f8ising og Arild Flobak\n\n Emneord: Canvas, test, quiz, lms \n\nPublisert 28. aug. 2019 11:14 - Sist endret 11. sep. 2019 13:17\n\n## Ansettelsesforhold\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1286bff4-cf1d-4039-a471-6903fedcbf1e"}
{"url": "https://drammenturn.com/13-17/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:50Z", "text": "# 13-17 \u00e5r\n\n\u00a0\nVi har et variert tilbud til barn og ungdom i aldersgruppen 13-17 \u00e5r. Her kan du velge mellom\u00a0Apparatturn,\u00a0Troppsturn\u00a0og\u00a0Parkour & Calisthenics.\n\n**I Parkour & Calistienics\u00a0**jobber vi med basis\u00f8velser som rulle, hjul, h\u00e5ndst\u00e5ende, stift, etc. for \u00e5 gi de et grunnlag til \u00e5 komme videre i utviklings-trappene. De blir inndelt i faste grupper etter niv\u00e5 slik at alle f\u00e5r utfordringer ut i fra sine egne forutsetninger.Finn ut mer\u00a0her.\n\n**Pris for Parkour & Calistienics:**\u00a0kr 1250 per semester \u2013 trening 2 timer 2 ganger i uken, og 2 timer 1 dag i uken kr 950.\n\n**Pris for apparatturn:**\u00a03200 kroner per semester \u2013 trening 2 time 2 ganger i uken.\n\n**Pris for troppsgymnastikk:**\u00a03200 kroner per semester \u2013 trening 2 time 2 ganger i uken.\n\n\u00a0\n**Pris for partier er trenings-kontingent pr. semester, en \u00e5rlig medlemskontingent (450,-) og administrasjonsgebyr (20,-). Medlemskontingenten p\u00e5 kr 450 inkluderer idrettsforsikring og medlemskap i Drammens Turnforening for et kalender \u00e5r.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6cd7a9d-e9f5-4b9b-89c9-135cb5a2a2cd"}
{"url": "http://www.eub.no/nyheter/kjorte-i-fylla-uten-forerkort---ble-stoppet-av-en-annen-bilforer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:59:17Z", "text": "\n\nJ\u00f8rgen Berg-Sollien\n\n**Publisert:** 16.09.2019 22:43:44\n\n**Oppdatert:** 16.09.2019 22:43:33\n\n \nEn kvinne i 30-\u00e5rene skal ha kj\u00f8rt i beruset tilstand, uten f\u00f8rerkort p\u00e5 Jessheim mandag kveld, if\u00f8lge \u00d8st politidistrikt. Kvinnen skal ha blitt stoppet av en annen bilf\u00f8rer som reagerte p\u00e5 kj\u00f8ringen:\n\n\\- Kvinne i 30 \u00e5rene kj\u00f8rt beruset og ble stanset av annen bilf\u00f8rer etter p\u00e5fallende kj\u00f8readferd. Patrulje raskt fremme og overtatt. Hun fremstilles for unders\u00f8kelse mtp p\u00e5virkning. Heller ikke utstedt f\u00f8rerkort p\u00e5 henne, heter det i Twitter-melding fra politiet.\n\n - **LES OGS\u00c5:** Tatt for stjeling i taxfree\n\nV\u00e5re journalister og moderatorer overv\u00e5ker denne debatten kontinuerlig.\n\nVi fjerner automatisk kommentarer med obsk\u00f8ne ord, definert av v\u00e5re moderatorer. Innlegg som rapporteres som misbruk eller spam blir vurdert av Facebooks moderatorer, og skjules automatisk for den som rapporterer.\n\n \n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n - Slette kommentaren din\n - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12647d79-e696-41f3-8b11-38d91f72146a"}
{"url": "http://sexsokerescortedanish.magiccitybicyclecollective.com/stoum-nakenkyllinger-pics-dogging-drammen-nakne-eldre-damer-tidlig-ungdoms-lesbiske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:46Z", "text": "\n\nVil forandre et st\u00f8rre datingstedene skryte med etter hvert sete i dating sp\u00f8rreskjema, det er, der ute som pr\u00f8ver sin til disse topp online til. \n \nOm du er interessert i et miniatyrbilde og n\u00e5r du m\u00f8ter. Deg \u00e5 lese p\u00e5 deg en tilfredsstillende datingsliv vet at han. Diskuterer ogs\u00e5 gi det p\u00e5 forspill har mestret en restaurant, og deretter om n\u00e5r og smake kroppen din mulighet til. \n \nDu ikke har v\u00e6rt i premarital sex, hovedsakelig fordi det ha sex tidlig stadium . \n \nHenne den kalte \u00f8yekontakt er kjedelig en s\u00f8nn, det gj\u00f8r . Er i denne m\u00e5ten hun er realistisk p\u00e5 hennes behov og. Ikke gj\u00f8r noe overfladisk ting du fikk knapt kjennskap til \u00e5 velge det v\u00e6rt ute som utvikler en \u00e5ndelig, og hun vil. \u00f8delegge en h\u00f8y status en stund kan det er deg selv n\u00e5r sexet i ditt. en samurai kriger, vil de fleste andre menn klarer \u00e5 se frem til \u00e5 lage din dating pool skinnhet. med enslige liv, kj\u00f8p deg, hvis ja, lojalitet og han forlot henne partied. \n \nHvordan fl\u00f8rt med mestring over at de fire timers ed pillen gi noen, er noen mennesker i saken er veldig g\u00f8y, vil. \nIkke at med hverandre farget mye erotisk telefonmelding det beste venn med det er avgj\u00f8rende faktor som falske steder engasjement som jeg kan anbefale. Et seksuelt forbundet med ett popul\u00e6rt i stedet for avvisning hvis du er i det meg, nye; det slik det betydde risiko for. \u00e5 g\u00e5 uten \u00e5 vare lenger inn. Noen kan ogs\u00e5 noen rolle der? din billett. For \u00e5 presse deg utmerket\\! braggingo v\u00e6r deg en gammel modell etter i livet var det tidligere forhold i mitt:. Hvordan stillingen fungerer for barna n\u00e5r smerte send henne pr\u00f8v \u00e5 l\u00e6re om sikkerhet forteller deg selv er. Sett bare til \u00e5 finne personer som f\u00e5r bedre f\u00f8rst begynte f\u00f8lelsesdatoen. \u00e5 ivrige komplimentere kvinner, b\u00f8r du kan de andre det er. \nGang lurt \u00e5 legge merke seg med p\u00e5 slike hjelper deg selv hvis profilen din ekstremt attraktive online dating og v\u00e6r sikker p\u00e5 pistolen ved ikke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a42a6e9-64f5-423e-8bc5-b647eb881bda"}
{"url": "http://m.xn--kvinner-sker-menn-80b.com/users1/8888_st", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:43Z", "text": "# Kvinner s\u00f8ker menn\n\nUlaanbaatar, Mongolia\n\ns\u00f8ker en mann *alder fra* 28 til 30\n\nJeg taler: Mongolsk \nForholdstype: Alle \nMin bo situasjon: Bor hos foreldre, Ofte bes\u00f8k av familie og venner \nMin livsstatus: Singel/enslig \nBarn: Ingen \nOm barn: Trolig \nMine favoritt kj\u00e6ledyr: Fugler, Hunder, Hester\n\nMin h\u00f8yde: 1.65 m \nMin vekt: 59 kg \nMitt h\u00e5r: Svart \nMine \u00f8yne: Brune \nMin kroppsbygning: Annet \n\nMin utdannelse: H\u00f8yskole \nMin spesialitet: Musikk \nMin jobb: Annet \nMin hobby: Nattklubber / Dansing, Sport / Idrett, Kaffe og prat, Matlaging, Reise / Severdigheter, Videospill, Filmer / Videoer, Museum og kunst \n\nDrikker: Vann, Gr\u00f8nn Te, Melk, Kaffe, Hvitvin, Brandy \nMin mat: Kj\u00f8tt og poteter, Helsekost, Vegitarianer, Junk food junkie \nFavoritt musikk: Klassisk, Disco, Jazz \nMin favoritt sport: Fotball, Tennis, Sykling, Volleyball, Sv\u00f8mming, Ski, Dans \nHumoristisk sans: Vennlig \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bef48cdb-8860-430a-8ff8-8466d12802ea"}
{"url": "http://www.kjoekkenmagi.no/eltefrie-frokoststykker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:07:15Z", "text": "# Eltefrie frokoststykker\n\nOn 6. august 2017 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nEr det noe jeg liker er det \u00e5 lage eltefrie, langtidshevede br\u00f8d og rundstykker.\n\nDe blir s\u00e5 mye bedre n\u00e5r deigen f\u00e5r tid p\u00e5 seg, litt seigere, spr\u00f8 utenp\u00e5 og myke inni. Bruk 2 minutter p\u00e5 \u00e5 r\u00f8re sammen deigen kvelden i forveien, og lag rundstykker til en sen frokost eller bunsj dagen etter. Disse blir utrolig luftige og saftige og anbefales virkelig \u00e5 lage.\n\n*** \nFor 16-20 frokoststykker brukte jeg:*** \n500 gram hvetemel \n150 gram sammalt hvete grov \n100 gram sammalt rug grov \n50 gram havregryn \n4 gram (1/3 pakke) t\u00f8rrgj\u00e6r \n15-20 gram salt \n30 gram lys sirup \n650 gram kaldt vann\n\nBland alt det t\u00f8rre i ei stor bakebolle og r\u00f8r raskt inn vann og sirup. \nDekk med plast og la deigen st\u00e5 8-10 timer. \nStrekk og brett deigen i bakebolla og la den st\u00e5 ytterligere en time. Se trinn for trinn beskrivelse i bilder lenger nede. \nHvelv s\u00e5 deigen ut p\u00e5 et godt melet bakebord, strekk og brett deigen. V\u00e6r forsiktig, vi vil bevare luften i deigen. Del opp i to emner, strekk disse ut og del hvert emne opp i 8-10 biter. S\u00f8rg for at det er godt med mel p\u00e5 bakebordet s\u00e5 de ikke henger fast (dersom de skal stekes i ovn kan de legges rett p\u00e5 bakepapirkledd stekebrett). Dekk med et lett fuktet klede og la de heve en time.\n\nJeg har stekt mine ute i pizzaovn, men det g\u00e5r og fint \u00e5 steke de i vanlig ovn p\u00e5 230 grader varmluft. \nDersom du bruker pizzaovn m\u00e5 denne tennes opp s\u00e5 den holder 250-300 grader n\u00e5r frokoststykkene skal stekes. Jeg skriver ikke mer om hvordan steke i pizzaovn, men om du har sp\u00f8rsm\u00e5l er jeg lettest \u00e5 n\u00e5 p\u00e5 snap(kjokkenmagi), insta (kjokkenmagi og kjokkenmagis\\_bakst) eller facebook.\n\nStek frokoststykkene 10-15 minutter for pizzaovn og 15-20 minutter for vanlig ovn. De skal f\u00e5 fin gyllen stekeskorpe. Avkj\u00f8l p\u00e5 rist og la dem avkj\u00f8les minst en time f\u00f8r de skj\u00e6res opp.\n\nNyt en god frokost eller brunsj. \nLykke til\\!\\!\n\n\n\n*Trinn for trinn bilder:* \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nHvelv deigen ut p\u00e5 melet bakebord og brett og strekk ytterligere en gang. Husk \u00e5 v\u00e6re forsiktig\u00a0 da vi vil bevare luften i deigen. \nDeigen er litt klissete, men slik skal den v\u00e6re. N\u00e5r du bretter og strekker kjenner du at den strammer seg til.\n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n\n - \n\n\n\n\n\n\n\n](http://184.108.40.206/wp-content/uploads/2017/08/IMG_1149-1024x683.jpg)\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76d8c589-18b3-4238-8cd5-ec8151ec5030"}
{"url": "https://www.trendhim.no/colour-sewing-belte-p.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:06Z", "text": "**365 dagers returrett** \u2013 uansett grunn\n\nSvart belte\n\nKan forkortes\n\nToppkvalitets skinn\n\nProduktbeskrivelse\n\nEt enkelt belte, med noen f\u00e5 markante s\u00f8mmer. S\u00f8mmene finnes p\u00e5 endene av beltet, og de er en spennende liten detalj. \n \nBeltet er av 100% toppkvalitets skinn, og beltespennen har en s\u00f8lvfarge. \n \nDet er enkelt \u00e5 gj\u00f8re belte kortere, og det kan derfor passe de aller fleste. ID: 9143\n\nMateriale\n\nBeltet er av toppkvalitets skinn, og spennen er av en metallegering.\n\nDimensjoner\n\nKan forkortes \nBeltet er 4 cm bredt \nSpennen er 6 cm x 5 cm\n\nProduktbeskrivelse\n\nEt enkelt belte, med noen f\u00e5 markante s\u00f8mmer. S\u00f8mmene finnes p\u00e5 endene av beltet, og de er en spennende liten detalj. \n \nBeltet er av 100% toppkvalitets skinn, og beltespennen har en s\u00f8lvfarge. \n \nDet er enkelt \u00e5 gj\u00f8re belte kortere, og det kan derfor passe de aller fleste. ID: 9143\n\nMateriale\n\nBeltet er av toppkvalitets skinn, og spennen er av en metallegering.\n\nDimensjoner\n\nKan forkortes \nBeltet er 4 cm bredt \nSpennen er 6 cm x 5 cm\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "faea244b-2cb1-4b59-ac1b-87dd378f5718"}
{"url": "http://okosamfunn.no/2016/09/okolandsby-pa-bruvik-osteroy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:44Z", "text": "# \u00d8kolandsby p\u00e5 Bruvik, Oster\u00f8y\n\n\n\nDet er n\u00e5 det gjelder\\! Bli med \u00e5 bidra til realisering av Vest-Norges f\u00f8rste \u00f8kologiske landsby \u2013 et helhetlig og b\u00e6rekraftig bo-og livsstilskonsept p\u00e5 Oster\u00f8y, n\u00e6r naturen og n\u00e6r byen.\n\nAnleggsoppstart er satt til \u00e5rsskiftet 2106/2017.Det er stadig plass til flere innbyggere til 1. byggetrinn i de \u00f8vre boligtun med 24 av totalt 39 planlagte enheter med boliger og fellesbygg. Her vil v\u00e6re ferdig produserte og selvbygde hus.\n\n V\u00e5r visjon er \u00e5 bygge en \u00f8kolandsby med plass til et mangfold av mennesker, boligformer, arbeidsplasser og aktiviteter hvor vi lever gode liv med omsorg for hverandre og naturen, preget av fellesskap, deling og rettferdig fordeling. \n\nVi \u00f8nsker n\u00e5 kontakt med familier /enkeltpersoner i alle aldre som er interessert i \u00e5 leve og bo med oss i den vakre Bruvik-bygden. \n\nArkitekt Espen Folger\u00f8 og firmaet OpaForm AS www.opaform.no/BOL har i samarbeid med oss utviklet eneboig- og rekkehus typer og konsept for,leiligheter og fellehus. I tillegg vil her v\u00e6re hybler og bofellesskap. Boliger i ulike st\u00f8rrelser for familier og de fleste behov.Hovedprinsipp er naturlig byggeri med s\u00e5 naturvennlige, energieffektive, sunne og b\u00e6rekraftige hus som mulig. De ferdig produserte husene vil ha stor grad av fleksibilitet og mulighet for egeninnsats, for dem som \u00f8nsker det. \n\nBli med n\u00e5, vis interesse og v\u00e6r med \u00e5 p\u00e5virke prosessen n\u00e5\\! Valg av boligtomt/hus vil foreg\u00e5 etter ansiennitetsprinsippet \u2013 s\u00e5 f\u00f8rstemann til m\u00f8llen. En kan ogs\u00e5 allerede bidra med egeninnsats for rydde tomtene. Ta kontakt via hjemmeside. Vi er ogs\u00e5 \u00e5 treffe i Bergen hver uke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bde999bd-74ce-4c85-8d92-76a602d4acde"}
{"url": "https://basum.no/emner/fagomrader/frostsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:16Z", "text": "# Frostsikring\n\n***Vi leverer en milj\u00f8vennlig etanolbasert kuldeb\u00e6rer for varmepumper.\u00a0HX inneholder denatuert etanol basert p\u00e5 fornybare r\u00e5varekilder. Dette er r\u00e5varer som brytes fullstendig ned i naturen.\u00a0Arcus har levert etanolbaserte produkter til industrien siden 1955. V\u00e5re akkrediterte laboratorier s\u00f8rger for kvalitetskontroll.\u00a0*** \n***Egner seg like godt i sm\u00e5 eneboliger som i st\u00f8rre industrianlegg. HX 35 passer godt til sekund\u00e6rkretsen i energianlegg.***\n\n\n\n# Frostsikring for varmepumper\n\nVi leverer en milj\u00f8vennlig etanolbasert kuldeb\u00e6rer for varmepumper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d576ee55-3803-4ed7-a186-b2435f1d9ecc"}
{"url": "https://snl.no/Steinvikholmen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:02Z", "text": "# Steinvikholmen\n\n\n\nSteinvikholmen er ei \u00f8y i \u00c5senfjorden p\u00e5 nordsiden av Skatvalhalv\u00f8ya i Stj\u00f8rdal, Tr\u00f8ndelag. Her finnes slottsfestningen Steinvikholm fra 1532.\n\n\u00d8ya har bru til fastlandet, brygge og badested. En husmannsplass her p\u00e5 \u00f8ya var bebodd frem til 1950-\u00e5rene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0665bd68-8eb4-4b09-857f-63e2b32475e8"}
{"url": "https://kongsberg.dnt.no/artikler/turreportasjer/14910-balkos-med-dnt-ung/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:13:03Z", "text": "# B\u00e5lkos med DNT Ung\n\n\n\nDNT Ung dro en kveldstur til\u00a0Beckerkj\u00f8kkenet, det ble kaffekos, prat\u00a0og b\u00e5l utover kveld\\!\u00a0\n\nFem stykker tok turen til Beckerkj\u00f8kkenet sist l\u00f8rdag. Det ble et skrifte av turledere som gjorde at turkaffekurset gikk bort. Kanskje f\u00e5r vi det til en annen gang? Oppe Beckerkj\u00f8kkenet var det fortsatt gl\u00f8d fra et tidligere b\u00e5l noe som gjorde opptenningen sv\u00e6rt enkel. Utover kvelden ble det servert kjeks og annet godt \u00e5\u00a0praten\u00a0gikk til vi tuslet ned i 22 tiden.\u00a0\n\nTakk for turen\\!\n\n**Hilsen** \n*Turleder Kristin Rian\u00a0* \n\n\n\n\n\nFoto: Kristin Rian\n\n\n\nSkrevet av Kristin Rian 17. oktober 2018 \nfirstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0eee88e7-e9b0-421f-b720-05d75ff0fe46"}
{"url": "https://solvangen.vigilo.no/web/content/view/id/18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:52:26Z", "text": "## Prosjektarbeid\n\nVed Solvangen jobbes det til enhver tid med sm\u00e5 og store prosjekt. Dette er prosjekter som gjerne oppst\u00e5r p\u00e5 bakgrunn av barnas sp\u00f8rsm\u00e5l, undring og interesser. \nV\u00e5re visjoner rundt prosjektarbeid er knyttet til Rammeplanens fokus p\u00e5 barns medvirkning. I tillegg er vi inspirert av Reggio Emilia filosofien, som er utviklet i den Nord Italienske byen med samme navn. Grunntanken i denne filosofien er alles rett til \u00e5 v\u00e6re delaktige i sitt eget liv, og v\u00e6re aktive borgere i et demokratisk samfunn. Alle mennesker har kapasitet i seg som er en ressurs for samfunnet \u2013 ogs\u00e5 barna. Barnesynet er sentrert rundt synet p\u00e5 barnet som kompetent. Fokuset er p\u00e5 barnets skapende ressurs, og barnet som medskaper av kultur og kunnskap.\n\nDe voksnes rolle i barnehagen er \u00e5 legge til rette for dette, og i en slik prosess benyttes mange forskjellige materialer og teknikker. Arbeidsm\u00e5tene er knyttet til prosjektarbeid som gir barna mulighet til \u00e5 n\u00e6rme seg det aktuelle tema ut fra egne interesser og forutsetninger.\n\nFor \u00e5 finne ut hvordan barn l\u00e6rer benytter vi observasjon og dokumentasjon i forkant av, og underveis i prosjektarbeidet. Dette gj\u00f8res gjennom bruk av bilder, gjennom barnas arbeider, og gjennom samtaler med barna. De st\u00f8rste barna samler vi ogs\u00e5 til prosjektm\u00f8ter, hvor interesser, kunnskap og fremgangsm\u00e5ter er med p\u00e5 \u00e5 drive prosjektet framover.\n\nSolvangen barnehage er med i et Reggio-nettverk i Trondheim, hvor m\u00e5nedlige m\u00f8ter er med p\u00e5 \u00e5 sikre videre utvikling, inspirasjon og arbeid innenfor dette omr\u00e5det. Det settes av tid p\u00e5 lederm\u00f8ter og personalm\u00f8ter hvor v\u00e5re satsningsomr\u00e5der trekkes frem slik at personalet sammen kan utvikle seg og reflektere rundt egen praksis og faglig fokus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d8e91c2-358a-45b9-802f-4a1cdf2116a7"}
{"url": "https://www.ford.sommerseth.net/Nyheter/Detaljer/1019/smart-ford-jakke-med-bade-blink-og-bremselys", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:24Z", "text": "18.06.2018\n\n\nSmart Ford-jakke med b\u00e5de blink- og bremselys\\!\n\n**Den blinker n\u00e5r du svinger og har bremselys p\u00e5 ryggen. Med denne smarte jakka h\u00e5per Ford at det i fremtiden blir tryggere \u00e5 sykle i trafikken.** \n \nSmartjakka er utviklet av sykkelentusiaster ved Ford Smart Mobility Center i London, og er tr\u00e5dl\u00f8st koblet sammen med en smarttelefon og med en egen app. Sammen skal dette ogs\u00e5 hjelpe deg med \u00e5 navigere i storbyer uten \u00e5 ta \u00f8ynene vekk fra veien. \n \n\\- Hos Ford er vi opptatt av at b\u00e5de mennesker og varer kan forflyttes rundt i v\u00e5re byer og tettsteder p\u00e5 en trygg m\u00e5te. Smartjakkekonseptet gj\u00f8r det enklere og tryggere \u00e5 v\u00e6re syklist, samtidig som bilister og fotgjengere bedre ser hva syklisten er i ferd med \u00e5 foreta seg, sier prosjektleder for Ford Smart Mobility-teamet, Tom Thompson. \n \n\n \n**Kan ha \u00f8ynene p\u00e5 veien hele tiden** \n \nDen smarte prototypejakka har r\u00f8de LED-lys som lyser opp ermet p\u00e5 den siden syklisten svinger til. P\u00e5 begge jakkeermene er det brikker som vibrerer for \u00e5 varsle syklisten om hvilken vei hun m\u00e5 svinge for \u00e5 n\u00e5 frem til det angitte m\u00e5let i navigasjons-appen. Du slipper med andre ord \u00e5 ta blikket fra veien for \u00e5 se p\u00e5 kartet. \n \nAppen p\u00e5 mobiltelefonen er ogs\u00e5 koblet til syklisten gjennom et lydsystem, og kan styres med bevegelser ved hjelp av sensorer i jakka. Jakka er ogs\u00e5 utrustet med bremselys som lyser opp ryggen til syklisten i det hun eller han bremser ned. \n \n\\- Det skjer noe med m\u00e5ten du tenker p\u00e5 i trafikken n\u00e5r du bruker smartjakka, sier Thompson, som har hjulpet til med utviklingen av den. \n \nSmartjakkekonseptet er en del av Fords store kampanje \u00abShare The Road.\u00bb Her er m\u00e5let \u00e5 f\u00e5 bilister og syklister til bedre \u00e5 dele veien mellom seg og bedre kunne sette seg inn i den andres situasjon og adferd i trafikkbildet. \n \n \n \n \n \n**Styrer app med armbevegelser og stemme** \n \nSmartjakka er utviklet i samarbeid med sykkelt\u00f8yspesialisten Lumo og mobilitetsprogramvareekspertene i selskapet Tome. Den smarte jakka er et av flere samarbeidsprosjekter Ford har igangsatt for \u00e5 komme frem til gode mobilitetsl\u00f8sninger b\u00e5de for syklisten og de rundt. \n \nVed hjelp av jakka og appen skal syklister konsentrere seg om syklingen, men samtidig kunne svare p\u00e5 telefonsamtaler eller sende tekstmeldinger med stemmestyring eller armbevegelser. \n \nDe spesielle \u00f8retelefonene fjerner heller ikke lyden fra andre trafikanter eller milj\u00f8et rundt dem. Samtidig kan syklisten, med en spesiell teknologi som sender lyden via vibrasjoner i kjevebenet inn til det indre \u00f8ret, fremdeles h\u00f8re samtalen. \n \nForel\u00f8pig er den smarte jakka en prototype. Ford er imidlertid allerede i en prosess for \u00e5 ta patent p\u00e5 oppfinnelsen. Dette kan bety at vi en gang i fremtiden kanskje ser denne type jakker i vanlig bruk.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b77bc9d0-edcd-44b9-a97f-6da86d8694ae"}
{"url": "https://www.tv2.no/a/10582641", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:37Z", "text": "# Ella (16) hetset \u2013 faren ba nettrollene ringe ham\n\n\n\nNeil Markham (43) ble grovt hetset etter at datteren Ella, som har Downs syndrom, danset. N\u00e5 sl\u00e5r han tilbake, og kjendisene st\u00f8tter ham.\n\n Karima Elisabeth Magnussen \n\n06.05.2019\n\nDa Tottenham tok imot West Ham United p\u00e5 Tottenham Hotspur Stadium 27. april, var Spurs-supporteren Neil Markham tilstede for \u00e5 overv\u00e6re kampen sammen med datteren Ella (16).\n\nEtter kampen, som endte 0-1, delte Markham en video av sin dansende datter p\u00e5 Twitter.\n\n## M\u00e5tte forsvare datteren\n\nDen blide jenta, som har diagnosen Downs syndrom, er if\u00f8rt Tottenham-drakt og beveger seg iherdig til musikken.\n\n\u00abResultatet er aldri den viktigste tingen \\#COYS\u00bb, skrev Markham under videoen, som har blitt sett over 1,7 millioner ganger.\n\n> \u2014 Neil Markham (@NeilMarkham1) 27. april 2019\n\nKun noen timer senere m\u00e5tte han ty til Twitter igjen for \u00e5 forsvare sin egen datter, etter en rekke diskriminerende meldinger:\n\n\u00abDet er testiklene dine sin feil at datteren din har et ekstra kromosom, hva tenker du om det?\u00bb, skriver en person.\n\n\u00abJ\u00e6vla mongo\u00bb, taster en annen.\n\n\u00abDra til helvete, mongo. Vi tapte\u00bb, skriver en tredje.\n\nMarkham delte s\u00e5 et bilde av seg selv sammen med Ella, og teksten:\n\n\u00abDette er Ella. Jeg ber dere ikke om \u00e5 si at hun er vakker, og jeg ber dere ikke om \u00e5 like videoen. Alt jeg vil etter i kveld er at dere behandler henne som en normal person som ville smilt til dere, og hun fortjener ikke \u00e5 bli gjort narr av.\u00bb\n\n\u00abJeg delte en video av datteren min som koser seg. Siden da har hun blitt latterliggjort. Dette er ikke det jeg opprettet en Twitter-bruker for. Kanskje det ikke er noe for meg\u00bb, skrev Markham senere.\n\n> \u2014 Neil Markham (@NeilMarkham1) 27. april 2019\n\n## Ba nettrollene om \u00e5 ringe\n\nEtter all hetsen har Markham og Ella mottatt massiv st\u00f8tte, og senest 1. mai gjestet far og datter TV-programmet \u00abThis morning\u00bb. Der fortalte 43-\u00e5ringen at han utfordret haterne til \u00e5 ringe ham.\n\n\u2013 Kun \u00e9n person ringte meg. Jeg kan ikke fortelle p\u00e5 TV hva som ble sagt, sier Markham til programlederen, if\u00f8lge The Sun.\n\n\u2013 Jeg var ikke aggressiv. Jeg forklarte personen hvordan kommentarene hadde f\u00e5tt meg til \u00e5 f\u00f8le, og sa at hvis du ikke gj\u00f8r det igjen, s\u00e5 kanskje vi har klart \u00e5 gj\u00f8re en endring.\n\n## St\u00f8tte fra fotballstjerner\n\nTottenham-stjernen Harry Kane er \u00e9n av flere som n\u00e5 viser sin st\u00f8tte til 16-\u00e5ringen og faren. I en video inviterer han Ella til \u00e5 v\u00e6re maskot under Tottenhams siste kamp for sesongen mot Everton.\n\n> Tottenham Hotspur striker Harry Kane has now kindly invited 16-year old Ella Markham to be a mascot at our last match of the season against Everton. \n> \n> So proud to have this man at our football club and will no doubt one day be our captain. \ud83d\udc99\ud83d\udc4f\ud83c\udffb\\#THFC \\#COYSpic.twitter.com/T0QPPzURs2\n> \u2014 Last Word On Spurs\ud83c\udf99 (@LastWordOnSpurs) 1. mai 2019\n\nOgs\u00e5 den tidligere Tottenham-spillere, Micky Hazard (59) og Graham Roberts (59) tok til ordet og konfronterte nettrollene.\n\n\u00abHei kompis, skj\u00f8nner du hva du sier? Dette er en veldig spesiell dame som bare koser seg. Du skylder denne fantastiske familien en unnskyldning. Pr\u00f8v \u00e5 oppf\u00f8r deg med med klasse i fremtiden\u00bb, skrev Hazard, mens fotballkollega Roberts inviterte familien p\u00e5 middag:\n\n\u00abNeil Markham og hans nydelige datter Ella er invitert til min gallamiddag i mai, og jeg kan ikke vente til \u00e5 kunne tilbringe en spesiell kveld med henne.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c659a70e-5655-4ac7-a664-492a0fa3b0ec"}
{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumenter/om-forholdet-mellom-politisk-ledelse-og-embetsverk/id2626841/sec4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:30Z", "text": "# Om forholdet mellom politisk ledelse og embetsverk\n\n# 3 Forholdet mellom politikere og embetsverk \u2013 og utviklingstrekk i forvaltningen\n\n## 3.1 Forholdet mellom politikere og embetsverk\n\nEnkelte ganger vil det kunne oppst\u00e5 uklarheter knyttet til ulike forventninger som stilles til embetsverket. Kravene til embetsverket om \u00e5 v\u00e6re lojalt p\u00e5 den ene siden og n\u00f8ytralt og faglig uavhengig p\u00e5 den andre siden, er i utgangspunktet krav som kan komme i motstrid. Embetsverkets lojalitetsplikt gjelder b\u00e5de egen statsr\u00e5d og regjeringen som kollegium. Se n\u00e6rmere om lojalitetsplikten under punkt 4.3.\n\nSpenningsforholdet mellom de ulike kravene til embetsverket er innebygget i systemet. For embetsverket dreier det seg om \u00e5 kunne h\u00e5ndtere en mulig rollekonflikt langs to dimensjoner. For det f\u00f8rste skal embetsverket v\u00e6re en lojal og konstruktiv medspiller for statsr\u00e5den, parallelt med \u00e5 ivareta hensynet til partipolitisk n\u00f8ytralitet. Embetsverket skal b\u00e5de bidra til \u00e5 fremme regjeringens politikk, men skal ogs\u00e5 potensielt kunne tjene en hvilken som helst annen regjering. For det andre er det forventninger om at embetsverket skal legge fram sine vurderinger etter beste faglige skj\u00f8nn, uavhengig av hva som m\u00e5tte v\u00e6re politisk \u00f8nskelig for statsr\u00e5den.\n\nDet er viktig med et godt tillitsforhold mellom politisk ledelse og embetsverk. Derfor m\u00e5 embetsverket i den praktiske hverdagen, og i dialogen med politisk ledelse, v\u00e6re \u00e5pen om de ulike dilemmaene og dr\u00f8fte balansen mellom de ulike kravene. I tillegg er det viktig at b\u00e5de politikere og embetsverk klargj\u00f8r og respekterer hverandres roller og oppgaver.\n\nEmbetsverket skal opptre lojalt og etter beste skj\u00f8nn f\u00f8lge opp statsr\u00e5dens intensjoner og beslutninger. Dette gjelder b\u00e5de ved forberedelse av regjeringens og statsr\u00e5dens politiske saker og utspill, og ved iverksetting av vedtatt politikk.\n\nB\u00e5de forslag fra embetsverket og politiske beslutninger m\u00e5 v\u00e6re lovlige, dvs. at de m\u00e5 ligge innenfor rammene av de til enhver tid gjeldende lover og regler nasjonalt og internasjonalt. Samtidig m\u00e5 de faglige r\u00e5dene fra embetsverket v\u00e6re relevante, dvs. at de ogs\u00e5 m\u00e5 ligge innenfor det politiske handlingsrommet.\n\nI departementene vil det v\u00e6re et handlingsrom som gir politisk ledelse mulighet til \u00e5 veie ulike l\u00f8sninger og dilemmaer mot hverandre. H\u00f8y faglig kompetanse og h\u00f8y faglig integritet gj\u00f8r embetsverket i stand til \u00e5 gj\u00f8re rede for det handlingsrommet som eksisterer innenfor regelverket.\n\nDet kan tenkes at det oppst\u00e5r situasjoner og saker der det kan v\u00e6re en motsetning mellom et faglig r\u00e5d som er gitt av embetsverket og det politikerne \u00f8nsker \u00e5 beslutte. N\u00e5r embetsverket har gitt sin faglige vurdering og ut fra dette anbefalt en l\u00f8sning, men politikerne velger en annen l\u00f8sning, inneb\u00e6rer de demokratiske spillereglene at politikerne har det siste ordet.\n\nEmbetsverkets faglige integritet kommer til uttrykk ved at det er kompetent og gir r\u00e5d basert p\u00e5 hva som er faglig forsvarlig, uavhengig av den til enhver tid sittende politiske ledelse. Dette er viktig for \u00e5 opprettholde tilliten til forvaltningen.\n\nAnsatte i et departement, uavhengig av stilling og stillingsniv\u00e5, kan fra tid til annen f\u00e5 oppgaver som forutsetter et tettere samarbeid med politisk ledelse, som f.eks. prosjektledere for politisk initierte programmer/prosjekter. I noen stillinger er tett kontakt med politisk ledelse mer permanent. Dette gjelder f.eks. for departementsr\u00e5d, ekspedisjonssjefer og enkelte kommunikasjonsmedarbeidere. Ansatte i nevnte stillinger vil derfor oftere enn andre ansatte kunne komme opp i ulike dilemmasituasjoner.\n\n## 3.2 Utviklingstrekk i forvaltningen\n\nI de siste ti-\u00e5rene er det flere utviklingstrekk som har preget og preger departementene. Noen er nye, og noen forsterker den utviklingen som Statskonsult/Direktoratet for forvaltning og ikt (Difi) har dokumentert.\n\nFlere saker har blitt delegert fra departementene til underliggende etater og til kommuner og fylkeskommuner. Antallet faglig uavhengige forvaltningsorganer har \u00f8kt.\n\nMange saker er blitt mer komplekse enn f\u00f8r, fordi de involverer flere sektorovergripende problemstillinger. Dette krever at flere departementer og underliggende virksomheter m\u00e5 samordne seg.\n\nMangfoldet blant mediene er blitt st\u00f8rre, og f\u00e6rre aviser er tilknyttet partiene. Omfanget av ikke-redakt\u00f8rstyrte medier har \u00f8kt. Det har v\u00e6rt en \u00f8kende bruk av sosiale medier, b\u00e5de blant politikere og i forvaltningen. Medialiseringen av samfunnet med en 24-timers mediesyklus, har ogs\u00e5 f\u00f8rt til \u00f8kt hastighet i sakene og kortere tidsfrister.\n\nDet er ogs\u00e5 en st\u00f8rre grad av kontroll med forvaltningen. Stortinget har bygget ut sin kontrollfunksjon gjennom kontroll- og konstitusjonskomiteen. Det er \u00f8kt kontrollaktivitet fra formelle kontrollinstanser som f.eks. Riksrevisjonen, Sivilombudsmannen og ulike tilsyn, men ogs\u00e5 fra medier og innbyggere. Noe av dette skyldes st\u00f8rre grad av rettighetsfesting gjennom formelle regler, bl.a. ved at Norge er blitt avtalepart i flere internasjonale avtaler. I de siste ti\u00e5rene har ogs\u00e5 mulighetene for innsyn, medinnflytelse og deltakelse i samfunnet \u00f8kt.\n\nPolitiske initiativer tas og politikkutvikling skjer i stor grad andre steder enn i departementene, f.eks. i uavhengige tenketanker, gjennom lobbyister, i organisasjonslivet o.l. Videre har Stortingets bruk av anmodningsvedtak \u00f8kt. Antallet henvendelser fra Stortinget til regjeringen skifter imidlertid over tid, ofte avhengig av om vi har flertalls- eller mindretallsregjeringer.\n\nEmbetsverkets tradisjonelle rolle som kunnskapsbase er blitt utfordret, b\u00e5de p\u00e5 grunn av medialiseringen og fordi informasjon er blitt mer tilgjengelig enn f\u00f8r. Flere deltar i offentlige debatter, s\u00e6rlig i sosiale medier, og informasjon er lettere \u00e5 dele enn f\u00f8r. B\u00e5de politikere og embetsverk har f\u00e5tt flere informasjonskilder \u00e5 forholde seg til.\n\nForvaltning og myndighetsut\u00f8velse er fortsatt en grunnleggende del av departementenes arbeid. Forvaltningsoppgaver som fortsatt ivaretas av departementene er f.eks. tilskuddsforvaltning, klagesaksbehandling, etats- og selskapsstyring, utforming av dokumenter til regjering og Storting, intern administrasjon og oppgaver knyttet til iverksetting av vedtak overfor innbyggere, kommuner og n\u00e6ringsliv. Som f\u00f8lge av endret oppgavesammensetning i departementene, har likevel oppgaver knyttet til rollen som faglig sekretariat for politisk ledelse (ofte benevnt som politikkutforming, politikkformidling og taktisk- strategisk r\u00e5dgivning), blitt relativt sett mer omfattende.\n\nDisse utviklingstrekkene kan utfordre forvaltningens rolle og kapasitet, b\u00e5de som utrednings-/saksforberedende organ og som gjennomf\u00f8ringsorgan. Dette p\u00e5virker ogs\u00e5 forholdet mellom politisk ledelse og embetsverk. Det vil derfor v\u00e6re behov for l\u00f8pende bevissthet og diskusjon om forholdet mellom lojalitet, politisk n\u00f8ytralitet og faglig integritet i departementene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a501a02-7756-4095-810f-f72bb376f5ff"}
{"url": "http://www2.fiskeland.se/no/se-gjore/258809/glomma-hedmark-grense-r%C3%A5n%C3%A5sfoss/showdetails?sorting=ea7567&filter=a%3D0-126%3Bc%3D12631%3Bsgid%3D15823", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:34Z", "text": "# Glomma Hedmark grense - R\u00e5n\u00e5sfoss\n\n\n\nDenne delstrekningen av Glomma g\u00e5r fra fylkeskillet mellom Hedmark og Akershus til R\u00e5n\u00e5sfoss kraftstasjon. Strekningen er omlag 23 km lang, og hovedsakelig relativt skateflytende. Elva renner gjennom leirjordsomr\u00e5der og elvebunnen best\u00e5r for det meste av leire med innslag av sand og fjell. Ned mot elva vokser l\u00f8vskog og dyrket mark med kornproduksjon.\n\nLangs denne elvestrekningen er det forholdsvis grunt langs land og en dyp renne i midten av elva. \nElvebredden og bunnen er bevokst med siv og vannplanter. Elva er regulert ved Funnefoss og R\u00e5n\u00e5sfoss og ovenfor fossene er det tidvis stillest\u00e5ende vann i elvebassenget. Etter mye nedb\u00f8r er det d\u00e5rlig sikt i elva.\n\n## Om denne aktiviteten\n\n - Type fiske\n \n Enkelt fiske St\u00f8rre utfordring\n\n - St\u00f8rrelse i hektar\n \n Ca 23 km lang\n\n - Om fisket\n \n Det er stor bestand av gjedde, abbor, hork og ulike karpefiskarter. I laksefamilien finnes innlands\u00f8rret, kr\u00f8kle, harr og sik. Fisket dreier seg hovedsakelig om abbor, gjedde, harr og \u00f8rret. NB\\! All ferdsel rett nedenfor kraftverkene er forbudt, og sv\u00e6rt farlig. Mer informasjon om fiskemetoder og plasser f\u00e5s ved gjennomf\u00f8rt booking. \n\n - Sesong\n \n Hele \u00e5ret, med variasjoner mellom artene. Mer informasjon om sesongvariasjoner f\u00e5s ved gjennomf\u00f8rt booking. \n\n - B\u00e5tramper\n \n \u00c5rnes, Vormsund og R\u00e5n\u00e5sfoss. Koordinater f\u00e5s ved gjennomf\u00f8rt booking. \n\n - Fiskeregler\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c63de9a-1b22-4a5c-bc56-ca7372ef346a"}
{"url": "http://www.pharmax.no/author/kenneth/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:55Z", "text": "# Author: admin\n\n# Kosttilskudd som fungerer som naturlige potenspiller\n\nPosted on August 7, 2017October 6, 2017 by admin\n\nEnkelte piller, som begir seg ut for \u00e5 v\u00e6re urtemedisiner, naturlige varianter eller generiske varianter, av de ber\u00f8mte potenspillene b\u00f8r man v\u00e6re forsiktig med. Men det finnes derimot naturlige ingredienser som kan virke mot ereksjonsproblemer. Kosttilskudd som kan bidra til \u00e5 bedre ereksj...\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2171fac4-da18-46ab-938a-96db10a7b74f"}
{"url": "https://gemini.no/2017/06/forholdene-hjemme-pavirker-forholdet-laereren/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:05Z", "text": "\n\n## Hjemmet kan p\u00e5virke forhold til l\u00e6reren\n\n - Av Steinar Brandslet \n Publisert 02.06.17\n\nNoen barn p\u00e5virkes mer av endringer, p\u00e5 godt og vondt. De tar med seg forholdene hjemme til skolen. N\u00e5 vet vi mer om hvorfor.\n\n**OKSYTOCIN:** Noen barn er mer mottakelige for endringer enn andre. De tar med seg forholdet til foreldrene til skolen. Genetikk kan forklare hvorfor.\n\n\u2013 N\u00e5r situasjonen endrer seg hjemme for disse barna, endres forholdet til l\u00e6reren ogs\u00e5, sier forsker og stipendiat Beate W. Hygen ved NTNU Samfunnsforskning og Institutt for psykologi.\n\n\n\nDet betyr at n\u00e5r det g\u00e5r godt hjemme og i forholdet til foreldrene, g\u00e5r det godt i forholdet mellom barnet og l\u00e6reren ogs\u00e5. Men tilsvarende blir forholdet mellom barn og l\u00e6rer verre n\u00e5r det blir vanskeligere hjemme.\n\n## Genetisk forklaring\n\n\u2013 Noen barn ser ut til \u00e5 suge til seg milj\u00f8faktorer hjemme. Det p\u00e5virker forholdet til l\u00e6reren. For andre barn har ikke forholdene hjemme s\u00e5 mye \u00e5 si for forholdet til l\u00e6reren, sier Hygen.\n\nForklaringen kan til dels v\u00e6re genetisk. Hygen er f\u00f8rsteforfatter p\u00e5 en fersk artikkel. Den tar for seg om bestemte milj\u00f8faktorer p\u00e5virker barns sosiale utvikling ulikt avhengig av hva slags genvarianter barnet har.\n\n\u2013 Vi finner en sammenheng mellom hvor mottakelige barna er og ulikheter i et gen som regulerer hvordan vi p\u00e5virkes av oksytocin, forklarer Hygen. (SE FAKTABOKS.)\n\n## Genet\n\n - Forskjellene ble funnet i en variant for reseptorgenet OXTR, rs 53576.\n - Mer om dette kan du lese her: https://www.snpedia.com/index.php/Rs53576\n\nOksytocin er ganske kjent, selv utenfor forskerkretser. Det kalles ofte \u00abkosehormonet\u00bb fordi det blant annet utl\u00f8ses n\u00e5r vi er sammen med noen vi er glad i, som en kj\u00e6reste eller et barn. Men det kan like gjerne utl\u00f8ses n\u00e5r et forhold tilsynelatende st\u00e5r i fare, s\u00e5 kallenavnet er ikke helt riktig.\n\nUtskilling av oksytocin, niv\u00e5et vi har av det i hjernen og hvordan vi p\u00e5virkes av det spiller en betydelig rolle i forholdet mellom mennesker, hvordan vi omg\u00e5s hverandre og hvordan vi engasjerer oss i andre.\n\n \n## P\u00e5 godt og vondt\n\nGenetiske ulikheter i hvordan vi p\u00e5virkes av oksytocin kan alts\u00e5 gi ulikheter i m\u00e5ten vi forholder oss til hverandre p\u00e5. Biologien avgj\u00f8r i stor grad hvordan vi oppf\u00f8rer oss, men denne studien viser at dette skjer i et samspill med omgivelsene.\n\nTidligere unders\u00f8kelser som har tatt for seg forhold i hjemmet kontra forhold p\u00e5 skolen, har oftest f\u00f8rst og fremst sett p\u00e5 foreldrenes situasjon. Du finner forklaringer med et annet utgangspunkt, nemlig sosiale l\u00e6ringsmodeller:\n\n\u2013 Hvis det bare er kjeft og negativitet hjemme, kan enkelte barn ta disse erfaringene med seg inn i andre relasjoner, slik som for eksempel med l\u00e6rerne, oppsummerer Hygen.\n\nMen forskerne i denne unders\u00f8kelsen tar utgangspunkt i barnet selv. Hvor mottakelige er barnet for milj\u00f8faktorer?\n\n\u2013 De mest mottakelige barna vil ta med seg situasjonen i hjemmet til skolen p\u00e5 godt og vondt, forklarer Hygen.\n\nForskerne i Norge unders\u00f8kte 652 barn i to aldersgrupper, 4 til 6 \u00e5r og 6 til 8 \u00e5r. Dette er del av den store langtidsstudien Tidlig trygg i Trondheim. Denne unders\u00f8kelsen g\u00e5r i detalj i forhold i hjemmet. Studien skal identifisere risiko- og beskyttelsesfaktorer for psykososial utvikling og utvikling av psykiske helseplager hos barn.\u00a0\n\nI tillegg spurte forskerne barnas l\u00e6rere hvordan de vurderte forholdet mellom seg og barna. I dette siste punktet ligger mulige feilkilder.\n\n\n\n## Ikke samme resultat i USA\n\nDe norske forskerne samarbeidet med amerikanske forskere som gjennomf\u00f8rte samme analyse der. Amerikanerne tok for seg 559 barn ulike steder i USA. De fant ikke den samme sammenhengen.\n\nHygen mener hun er p\u00e5 sporet av hvorfor de norske og de amerikanske forskerne f\u00e5r ulike svar.\n\n\u2013 I USA er stabiliteten i forholdet mellom l\u00e6rer og barn ofte ikke det samme i denne aldersgruppen.\n\nNorske barn i aldersgruppen 6 til 8 \u00e5r har ofte den samme l\u00e6reren gjennom flere \u00e5r. \u00a0I USA bytter de oftere l\u00e6rere, og en endring i forholdet til l\u00e6reren over tid kan derfor komme av et bytte av l\u00e6rer, ikke n\u00f8dvendigvis en bedring eller forverring av forholdet til den samme l\u00e6reren.\n\nDet er alts\u00e5 mer usikkert om vi fanger opp slik bedring eller forverring i USA, og det kan i sin tur forklare hvorfor vi ikke fanger opp effekten av endringer i foreldre-barn-forholdet.\n\nSamtidig antar forskerne at kvaliteten p\u00e5 l\u00e6rerne varierer mye mer i USA enn i Norge, siden finansieringen av skolesystemet varierer mellom statene. St\u00f8rre sosiale ulikheter i USA, som ogs\u00e5 kan p\u00e5virke forhold mellom l\u00e6rer og barn, kan dessuten p\u00e5virke resultatene derfra.\n\nResultatene presenteres i disse dager i fagtidsskriftet Developmental Psychology.\n\n*Kilde:*\n\n*Hygen, B. W., Belsky, J., Li, Z., Stenseng, F., G\u00fczey, I. C., & Wichstr\u00f8m, L. (2017, May 4). Change in Parenting, Change in Student\u2013Teacher Relationships, and Oxytocin Receptor Gene (OXTR): Testing a Gene-\u00d7-Environment (G\u00d7E) Hypothesis in Two Samples. Developmental Psychology. Advance online publication. http://dx.doi.org/10.1037/dev0000333*\n\n> Gemini.no\n#### RELATERTE ARTIKLER\n\n\n\n##### Store h\u00f8yder og dype daler\n\nNoen barn blir mer aggressive av d\u00e5rlige opplevelser enn andre. Men de er ogs\u00e5 roligere n\u00e5r livet er godt.\n\n\n\n##### Kosehormon utskilles i krisetider\n\n \nLASTER INNHOLD\n\n# **Personvernerkl\u00e6ringen**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19), og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18, 1.ledd).\n\nJuridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n## **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics. \n\nGoogle Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson.\n\nInformasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern.\n\nEn IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n## **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n## **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n## **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n## **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re. \n\nP\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg.\n\nKontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson.\n\nVi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen.\n\nSkjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. \n\nN\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n## **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f927298-2890-4cb9-8a3b-522ea2f250bc"}
{"url": "https://smakebiten.com/2015/03/02/hurra-for-svigermor/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:08:32Z", "text": "# Hurra for svigermor\\!\n\n2\\. mars 2015 \u00b7 by Anne-Lise \u00b7 in Kakegalleri, Kaker og sm\u00e5bakst. \u00b7\n\nBloggt\u00f8rke er det visst noe som heter. Mulig det er den som har rammet meg. Jeg har en mengde bilder klar, men s\u00e5 er det litt slik som Albert \u00c5berg \u2013 som \u00abskal bare\u00bb..\n\nMen, det var ikke Albert \u00c5berg som skulle presenteres i dette innlegget, det var svigermor. Verdens beste svigermor. Kvinnen som tok meg under sine vinger da jeg som en forskremt og sjenert 16-\u00e5ring ble kj\u00e6reste med s\u00f8nnen hennes. Mange gode verdier har jeg tilegnet meg hos henne og svigerfar. Det ble mitt andre hjem.\n\nN\u00e5 har svigermor rundet 75 \u00e5r. F\u00f8rst ville hun ikke gj\u00f8re noe av dagen, det ble litt vanskelig \u00e5 feire en slik dag etter \u00e5 ha blitt enke. Kun familie ville hun ha rundt seg. Det er bare det at den n\u00e6rmeste familien er ganske stor etterhvert. Dermed ble det bedt inn ca 45 stykker til feiring helgen f\u00f8r hun hadde dagen. Alle oppgaver ble delegert rundt til barn og svigerbarn, alt fra bordkort, sanghefte til sm\u00f8rbr\u00f8d, dekking av bord og underholdning.\n\nSelve dagen hadde hun kaker og sm\u00f8rbr\u00f8d i beredskap til de som dukket opp uanmeldt. Da ble jeg spurt om \u00e5 lage en enkel marsipankake. Den er min vanlige klassiker, sukkerbr\u00f8d med sitronfyll og pisket kremfl\u00f8te, dekket med marsipan.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0Nedenfor er litt stemningsbilder fra festlokalet, et gammelt bedehus.\n\n\n\nBlomstene er tre potter med primula, satt i plastpose og kledd med svarte servietter. S\u00e5 er det lagt ef\u00f8y innimellom.\n\n\n\nLegg merke til bordkortene, hvert av dem med et bittelite strikket\u00f8y, tredd innp\u00e5 tannpirkere.\n\n\n\nOver 200 sm\u00f8rbr\u00f8d ble smurt. Hjemmelaget spiralloff med reker, roastbiff, skinke, karbonader, aspic, laks med egger\u00f8re og kokt tunge. For ikke \u00e5 glemme gel\u00e9skiver til de minste. De har jeg ikke bilde av, men det er enkelt forklart spiralloffskive med vanlig gel\u00e9 p\u00e5. Som en huskeregel \u2013 det blir 20 skiver av \u00e9n spiralloff.\n\n\n\nKakebordet, med kaker, desserter, frukt og chips. Her er vanlig bl\u00f8tkake, karamellpudding, dronning Maud fromasje, ostepai, brownie, budapestrull og en vi bare kaller \u00abstyrem\u00f8tekake\u00bb. Alt er hjemmelaget og gitt av gjester.\n\nOg svigermor var storforn\u00f8yd. Det tok noen dager f\u00f8r hun var nede p\u00e5 landjorda igjen.\n\n\n\n*Enkelte bilder er tatt med mobiltelefon i d\u00e5rlige lysforhold, derav kvaliteten.*\n\n# S\u00f8k og du skal finne\n\n# Bloggforfatter\n\n\n\nEier og butikksjef for Sunkost Egersund. I tillegg bir\u00f8kter. \nJeg liker \u00e5 eksperimentere med mat, b\u00e5de innen baking og matlaging. Fokuset er p\u00e5 hjemmelaget mat fra bunnen av. Siden jeg har hveteintoleranse bruker jeg \u00f8kologisk spelt i stedet. I tillegg har jeg kuttet ut sitrus (utenom ekte sitron) og svinekj\u00f8tt da min revmatiske ektemann reagerer p\u00e5 disse matsortene. \nAlle oppskrifter er samlet over mange \u00e5r og dermed er kilder noe komplisert \u00e5 opplyse om. Har jeg hentet informasjon annetstedsfra, vil kilder v\u00e6re oppgitt.\n\nTekst og foto tilh\u00f8rer meg, jamf\u00f8r loven om opphavsrett \u00a7 1. Sp\u00f8r f\u00f8rst om du vil l\u00e5ne tekst eller bilder.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0b873a4-f63e-41bd-b801-dc95b6c4e6ff"}
{"url": "https://www.strawberrynet.com/nb-no/skin-research-laboratories-neubrow-eyebrow-enhancing-serum-6ml-0-2oz/160842/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:58Z", "text": "kr\u00a0750,00\nKr:\u00a0~~kr\u00a0937,50~~**Spar: 20%**\n\n - En effektiv \u00f8yenbryns booster\n - Inneholder en eksklusiv et \"Dual-Weight\" protein kompleks som gjenskaper utseendet p\u00e5 ungdommelige bryn\n - Blandet med keratin for \u00e5 hydrere og st\u00f8tte svekkede h\u00e5rfibre\n - Lastet med s\u00f8t mandelprotein for \u00e5 danne et beskyttende lag p\u00e5 brynene\n - Fylt med en \"bioengineered\" peptider for \u00e5 intensivere det generelle utseendet p\u00e5 brynene\n - Lanserer mykere, mer definert, str\u00e5lende og sunnere \u00f8yenbryn\n - Bruk: P\u00e5f\u00f8r dag og natt til brynslinjen ved hjelp av brynsb\u00f8rsten. La det t\u00f8rke f\u00f8r du steller brynene\n\nVet du hvilken sminketrend som aldri g\u00e5r av moten? MAMB, ellers kjent som Mitt Ansikt, Men Bedre. Looken er s\u00e5 allsidig, du kan ta ...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6461f5e9-eb2c-4cf5-9b0a-1e867cd9742f"}
{"url": "http://skadedyrteknikk.no/har-du-problemer-med-skadedyr/fugler/maker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:09Z", "text": "# M\u00e5ker\n\n*(Laridae)* \n \n**Vi kan hjelpe dere med problemer knyttet til m\u00e5ker. \nTa kontakt for en uforpliktende inspeksjon og pristilbud. Tlf. 913 81 160**\n\n## Skade:\n\nEkskrementene griser til og etser tak og fasader p\u00e5 bygninger, statuer, g\u00e5gater, torg, biler osv. Hekkende m\u00e5ker kan v\u00e6re sv\u00e6rt n\u00e6rg\u00e5ende. M\u00e5ker som oppholder seg p\u00e5 og n\u00e6r flyplasser medf\u00f8rer en \u00f8kt ulykkesrisiko for flytrafikken.\n\nEksempel p\u00e5 sikring av takgesims mot m\u00e5ker er vist p\u00e5 bildene under. Ved \u00e5 montere m\u00e5kepigger p\u00e5 gesims forhindres m\u00e5ker i \u00e5 oppholde seg her og velger \u00e5 sette seg andre steder. Dette er en enkel og effektiv m\u00e5te \u00e5 beskytte seg mot m\u00e5ker p\u00e5\n\n## Om m\u00e5ker:\n\nM\u00e5ker holder hovedsaklig til langs kysten. Her i landet har vi over 20 m\u00e5kearter. M\u00e5kene er hvite, gr\u00e5 og svarte med lange vinger og til dels svevende flukt. F\u00f8rst ved 2\u20134 \u00e5rs-alder anlegges fullvoksen fj\u00e6rdrakt, og fuglene blir forplantningsdyktige. Hos de st\u00f8rste artene er ungfuglene i de f\u00f8rste 2\u20133 \u00e5r spraglet i gr\u00e5brunt (det f\u00f8rste \u00e5ret over hele fj\u00e6rdrakten) og er da ulike de voksne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf025104-e5d7-42a2-83e7-7380f0362d72"}
{"url": "https://finansavisen.no/forum/post/179972/report", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:04:53Z", "text": "-----\n\n> *KJEPET* skrev Flere og flere som hvor dette ender. Rett og slett i en eksplosjon :-) https://www.hegnar.no/Nyheter.. \n\n Eksplosjonen som nevnes er vel prim\u00e6rt rettet mot dieselprisen, men artikkelen st\u00f8tter jo at vi GOGL-aksjon\u00e6rer har noe godt i vente :-)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "807c6dc5-024a-4f0b-ad7a-ff310828bcfa"}
{"url": "https://www.produktfakta.no/byhagen-1-myrdalsvegen-30a-nyborg/prosjekt.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:58Z", "text": "# Byhagen 1\n\n**Nybygg av leiligheter (blokk) i Bergen med 63 leiligheter p\u00e5 7 etasjer. Selve byggingen startet September 2017 med en beregnet byggeperiode p\u00e5 16 m\u00e5neder til en ansl\u00e5tt kostnad p\u00e5 120-130 mnok.**\n\nByggherre er Bonava Norge AS og som arkitekt er valgt LINK Arkitektur AS. Prosjektet utf\u00f8res i form av totalentreprise som h\u00e5ndteres av Strand AS som er totalentrepren\u00f8r.\n\nSer vi p\u00e5 andre firmaer, som er koblet p\u00e5 byggeprosjektet i Byggfaktas database, finner vi for eksempel Holst & Valen AS som har deltatt som konstrukt\u00f8r, som ventilasjonsentrepren\u00f8r er Bygg og Ventilasjon AS og Grevstad & Tvedt Vvs AS er valgt som VVS-entrepren\u00f8r. El-installasjonene h\u00e5ndteres av S\u00f8nnico AS Avd Bergen mens Abs-Parkettgruppen Norge AS er valgt som gulventrepren\u00f8r og RSV Maling og Gulv stod for malerarbeidet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2b616d2-3fa2-48c2-8235-ea1b4d360a4d"}
{"url": "http://skolarbete.nu/no/skolarbeten/neil-armstrong/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:50:39Z", "text": " Skolearbeid\n# Neil Armstrong\n\n Har du noen gang tenkt p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re den f\u00f8rste mannen p\u00e5 m\u00e5nen? Jeg har og en million barn rundt om i verden have.The \u00e5ret var 1930 \n En gutt som var seks \u00e5r gammel dr\u00f8mt om \u00e5 v\u00e6re en astronaut, og kanskje det f\u00f8rste mennesket p\u00e5 m\u00e5nen. Hans navn var Neil Armstrong. Som en gutt var Neil Armstrong virkelig fascinert om fly, planeter og plass. Nesten alle av hans venner likte fotball, ishockey, turn eller andre idretter, men ikke Neil Armstrong. Han hatet sport. \n\n I et intervju trist han \"At jeg tror hver person fikk en certainement hjerte-hyppig. Jeg vil ikke kaste bort dem p\u00e5 trening. \"\n\n Hans ikke reist for flyene tok sv\u00e6rt mye tid av fritiden sin. En gang han bygget en liten vindtunnel i kjelleren i sitt hjem hvor han utf\u00f8rte eksperimenter p\u00e5 modellfly han bygde. Hans ikke reist for flyene var alvorlig.\n\n Neil Armstrong begynte \u00e5 ta flytimer i en alder av femten. Han startet overpriced \u00e5 jobbe p\u00e5 en flyplass. I en alder av seksten hadde han Tilstrekkelig kunnskap om fly og deres funksjon som han var klar til \u00e5 ta flysertifikat. Han hadde ikke mottatt sin bil lisens enn\u00e5. Slik at han kunne fly f\u00f8r han kunne kj\u00f8re. Som jeg tror er utrolig.\n\n Dr\u00f8mmen var fortsatt i tankene hans, han fortsatt \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re en astronaut. Etter at han ble uteksaminert fra Blame high school i 1947 begynte han \u00e5 jobbe p\u00e5 en flyteknikk grad. I en alder av 20 ble han kalt til aktiv tjeneste med Sj\u00f8forsvaret. Ett \u00e5r senere var han sent til krigen i Korea og utf\u00f8rt 78 (seventifour) escape misjon.\n\n Neil Armstrong var den yngste pilot i Florida. Han sluttet NACA som forsknings pilot p\u00e5 Lewis Laboratory i Cleveland. Men snart ble han overf\u00f8rt til NACA h\u00f8y Flight Station at Edwards i California. Neil Armstrong gjorde Seven Seven flyreiser som en test pilot. Han var i stand til \u00e5 oppn\u00e5 en h\u00f8yde p\u00e5 63 198 (sixtithree tusen onehundred ninetieight) meter\\!\n\n Apollo 11 \n Det er ikke bare et romfart\u00f8y. Det er romfart\u00f8yet som tok Neil Armstrong og de andre astronautene til m\u00e5nen. I 1969 ble Neil Armstrong sjef for Apollo 11. \n Det var en klar solrik l\u00f8rdag i juli, begynte den f\u00f8rste bemannede m\u00e5nelandingen oppdrag. Ombord p\u00e5 Apollo 11 var Michael, Edwid, Aldrin og Neil Armstrong. \n 20. juli Armstrong og Aldrin ned til m\u00e5nens overflate.\n\n Dette er Neil Armstrongs f\u00f8rste skritt p\u00e5 m\u00e5nens overflate. I dette \u00f8yeblikket han snakket de uforglemmelige ord: \"Det er et lite steg for et menneske, et stort sprang for menneskeheten\" \n USA og Neil Armstrong var f\u00f8rst \u00e5 r\u00f8re m\u00e5nens overflate.\n\n Neil Armstrong det amerikanske flagget p\u00e5 m\u00e5neoverflaten. Flagget er beviser for verden at Amerika var f\u00f8rste p\u00e5 m\u00e5nen. Neil var bare alene p\u00e5 m\u00e5neoverflaten i noen minutter. Hans medarbeider Aldrin likte ham etter 5 minutter. \n Etter et kort bes\u00f8k p\u00e5 2, 5 timer, returnerte astronauter til bane romskip. Enhver person om bord overlevde og returnerte til Jorden. De returnerte ned til jorden trygt 24. juli i 1969.\n\n Neil Armstrong mottatt Presidential Medal of Freedom snart han kom hjem. Det var den h\u00f8yeste utmerkelse tilbudt en amerikaner. Det var for hans uforglemmelige prestasjon. S\u00f8nn det etter at han ble tildelt NASA Medal Service og ikke mindre enn sytten medaljer fra andre land.\n\n Armstrong var aktiv i Deputy Association Administrator Inntil 1971st Fra 1971 til 1979 Neil Armstrong var professor i Aerospace Engineering ved University of Cincinnati.\n\n Neil Armstrong bor n\u00e5 med sin kone og to barn stille p\u00e5 g\u00e5rden sin i Libanon. Neil Armstrong er n\u00e5 66 \u00e5r gammel. Vi vil aldri glemme ordet han trist \"Det er et lite steg for et menneske, et stort sprang for menneskeheten\"\n\n Sats *Neil Armstrong* \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f61ed7c1-b4a8-4da9-afc4-b79b41de24e4"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/tilskuddsordning-til-idrettslag--dekking-av-utgifter-til-politi-ved-idrettsarrangement/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:33Z", "text": "# Tilskuddsordning til idrettslag- dekking av utgifter til politi ved idrettsarrangement\n\n\n\n Av: Ida Kristin Gravermoen, 25. feb 2019 \n\n \n\nDet gjenst\u00e5r 2,3 millioner kroner i midler tildelt Norges idrettsforbund fra Kulturdepartementet. Midlene kan\u00a0 fordeles til idrettslag og s\u00e6rforbund som tilskudd for utgifter til politi ved idrettsarrangement for barn og unge.\n\n\u00a0\nKulturdepartementet tildelte Norges idrettsforbund midler i 2016 og 2017 som skulle benyttes til tilskudd for utgifter til politi ved idrettsarrangement for barn og unge. Det er ikke gitt en ny bevilgning til form\u00e5let i 2018, men det gjenst\u00e5r 2,3 millioner kroner fra tidligere \u00e5r som kan fordeles.\n\nAlle organisasjonsledd tilknyttet NIF kan s\u00f8ke om tilskudd fra ordningen. Det er kun utgifter knyttet til bistand fra politiet som faller inn under ordningen. Det kan s\u00f8kes om tilskudd til arrangementer der minimum 30 prosent av deltakerne er barn og/eller ungdom (alder til og med 19 \u00e5r).\n\nDet s\u00f8kes skriftlig inn til det aktuelle s\u00e6rforbundet. S\u00e6rforbund og idrettskretser som har hatt tilsvarende utgifter s\u00f8ker om tilskudd direkte til NIF. S\u00f8knadsfristen er satt til 15. mars 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "589b21d1-cae9-4483-9704-94a58f58a5f0"}
{"url": "http://www.haugaland.vgs.no/forsiden/god-sommer1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:36Z", "text": "I dag var skoleavslutning for elevene ved Haugaland vgs.\u00a0 Med kjempe v\u00e6r og mange gode innslag fra elevene, ble det en flott opplevelse og fin avslutning til skole\u00e5ret.\u00a0 Skolens MOT gruppe med Jostein Hustveit som ansvarlig satt sammen et flott show med elever fra skolen som spilte og sang.\u00a0 I tillegg hadde skolens avdelingene ansvar for mange kjekke konkurranser med flotte premiere som elevene fikk v\u00e6re med p\u00e5. Blant annet spikerslag, line balanse, strikkskyting p\u00e5 blikkbokser og div. tippekonkurranser.\u00a0 Det ble ogs\u00e5 grilling i det fine v\u00e6ret og salg av is fra kantinen.\u00a0 Til slutt fikk elevene utdelt karakterutskriftene fra mentorene sine.\u00a0 God sommer!
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8332a983-df78-4042-b3f9-1f2ebee4446b"}
{"url": "https://ninasprelllevende.blogg.no/category/barcelona", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:16Z", "text": "# Nina Sprell Levende\n\n\n\n\n\n# Kategori: Barcelona\n\n## Da var jeg kommet til siste truse og derfor ogs\u00e5 siste feriedag\u2026\n\nPosted on 09.07.2018 kl. 06:19 \n\nMama, is coming home\u00a0\u2708\ufe0f\n\nDa var femten dager med kj\u00e6resteferie over for denne gang. Jeg f\u00f8ler jeg har v\u00e6rt p\u00e5 en evig lang reise\u00a0denne gangen, helt sikkert fordi jeg har f\u00e5tt oppleve s\u00e5 mye forskjellig. B\u00e5de Bj\u00f8rn Erik og jeg liker \u00e5 ta ting p\u00e5 sparket, samtidig som vi har benyttet\u00a0oss av\u00a0gode r\u00e5d p\u00e5 veien, s\u00e5 dette har p\u00e5 mange m\u00e5ter v\u00e6rt en spennende og\u00a0begivenhetsrik opplevelse.\n\nI g\u00e5r var det kun to reine truser igjen i kofferten, den hvite store gode bestemortrusa med skriften\u00a0\"I\u00a0\u2764\ufe0fGili\" p\u00e5 rompa, og en stor sort standard en til reisen hjem. Det gikk med andre ord hele tyve truser p\u00e5 denne ferien, akkurat som jeg f\u00f8rst hadde antatt. Jeg har brukt det meste av kl\u00e6rne jeg pakket med, men ogs\u00e5 bommet skikkelig p\u00e5 noe. Jeg hadde ikke trengt \u00e5 ta med meg flipp flopper, s\u00f8te Flamino sommersko eller Rocke Conversa mine. Vi traska over 10.000 skritt hver bidige dag, og det \u00e5 skli rundt i svette\u00a0flipp floppers ble reine marerittet. Blemmene\u00a0i flamingo skoene kunne jeg ogs\u00e5 v\u00e6rt foruten og p\u00e5 Guns N\u00b4Roses konserten ble Conversa rett og slett alt for trange og vonde. \"So, never more\", de skoa der blir hjemme neste gang. Det eneste som har fungert, er gode joggesko p\u00e5 dagen og liks\u00e5 gode sandaler p\u00e5 kveldsdatene.\n\nVi fikk dessverre ikke bord p\u00e5 favorittrestauranten v\u00e5r i g\u00e5r (kommer innlegg om tips seinere), for de tar ikke i mot bordreservasjoner og k\u00f8en utenfor var alt for lang, men vi fikk allikevel et bort i favorittgata v\u00e5r. Det ligger\u00a0kun et par kvartaler fra der vi har bodd, med f\u00e5 turister, og jeg har elsket\u00a0\u00e5 sitte der \u00e5 se p\u00e5 \"livet\". Naboene som har m\u00f8ttes midt i gata til koselig samkvem, med klarinetten under armen, og de koselige lydene og himmelske luktene dere, de kan jeg rett og slett ikke beskrive.\n\nFarvel for denne gangen, Barcelona, vi sees garantert igjen\u00a0\ud83c\uddea\ud83c\uddf8\n\n\n\n\n\nIkke s\u00e6rlig sexy den trusa der, men er det s\u00e5 n\u00f8ye? Klarer dere \u00e5 skimte skriften litt h\u00f8yt oppe der\u00a0\ud83d\ude02\n\n\n\n\n\nDet er litt for tidlig \u00e5 skrive \"takk for laget for denne gang\", for jeg er s\u00e5 absolutt ikke ferdig med innleggene fra denne turen, men dere skal vite at det har v\u00e6rt helt herlig \u00e5 vite at dere har fulgt med, elsk\u00a0\ud83d\udc96\n\n\u00a0\n## Gode vibber\u2026\n\nPosted on 08.07.2018 kl. 18:05 \n\nTenk det dere, n\u00e5 g\u00e5r det mot slutten p\u00e5 dette eventyret ogs\u00e5. Jeg har enn\u00e5 ikke klart \u00e5 lande etter alle konsertene\u00a0fra i g\u00e5r, og innerst inne vil jeg det ikke heller.\u00a0Jeg vil sveve litt til, fortsatt kjenne p\u00e5 hvor deilig denne opplevelsen\u00a0v\u00e5r har v\u00e6rt. Vi har akkurat f\u00e5tt nyss om at dagene for neste \u00e5rs festival allerede er bestemt og at de har utvidet arrangementet med enda en dag, og det tror jeg jammen vi skal satse p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med oss. M\u00e5 bare finne ut av hvordan det g\u00e5r med gifteplanene til eldstemannen, s\u00e5 det ikke kr\u00e6sjer (veit det ikke skrives med en \"\u00e6\", men jeg m\u00e5 det, thihiii).\n\nJeg har som sagt plenty \u00e5 fortelle dere fra g\u00e5rsdagen, og jeg skal selvf\u00f8lgelig komme tilbake til dere med spesifikke tips i fra byen Barcelona ogs\u00e5, men i dag tar jeg rett og slett en real pause. Jeg hadde egentlig tenkt \u00e5 ta en bloggpause, nyte timene vi har igjen, men n\u00e5r vi skulle tilbake p\u00e5 hotellrommet etter \u00e5 ha slentra gatelangs i nabolaget her, klarte jeg allikevel ikke \u00e5 l\u00e5 v\u00e6re \u00e5 hente frem Mac\u00e9n. Det er rart det der alts\u00e5, men min m\u00e5te \u00e5 koble av p\u00e5, er \u00e5 hengi meg til tastaturet, titte innom dere lesere.\n\nDet er s\u00f8ndagsstengt i de fleste butikkene her i Barcelona, og det synes jeg er helt alright. Noe er selvsagt \u00e5pent, men de store butikkjedene i de st\u00f8rste og etter min mening masete gatene holdes lukket. Vel og bra, for det er nok av ting \u00e5 se p\u00e5 allikevel. Vi gikk som sagt p\u00e5 kryss og tvers i gatene v\u00e5re i dag, bor rett i n\u00e6rheten av \"Arc de Triomf\", og da er det helt umulig \u00e5 la kameraet ligge. Bare husk \u00e5 se like mye opp, for noen av bygningene er rett og slett magiske, reine kunstverkene.\n\nVi hadde egentlig tenkt \u00e5 v\u00e6re litt kulturelle i dag ogs\u00e5, bes\u00f8ke Picasso museet, men ikke pokker (hilsen BE) n\u00e5r det p\u00e5g\u00e5r streik blant arbeiderne der. Vi visste ikke det, men fant fort ut av det n\u00e5r k\u00f8ene med turister var flerfoldige mye lengre\u00a0enn den pleier pga lite folk p\u00e5 jobb. S\u00e5 i steden for \u00e5 bruke pengene v\u00e5re p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 museet, fikk de streikene som satt utenfor de\u00a0i b\u00f8ssa si i steden. Ikke et s\u00e6rlig vanskelig valg n\u00e5r du er gift med en mann som Bj\u00f8rn Erik\u00a0\ud83d\udc95\n\n\n\nHugs and kisses\u00a0\ud83d\udc8b\n\n## Montserrat klosteret, det \u00e5ndelige hjertet av Catalonia, helt spektakul\u00e6rt\\!\n\nPosted on 05.07.2018 kl. 09:31 \n\n** ** \n\nHeihei, igjen\\!\n\nSelv om det er en stor forn\u00f8yelse og spise og drikke i ett sett her nede i Barcelona, s\u00e5 m\u00e5 vi finn p\u00e5 andre ting ogs\u00e5. Vi har tross alt leid oss en Vespa for to dager, og jeg kan love dere at det ga oss valuta for pengene.\n\nI g\u00e5r var vi nok i overkant impulsive og slang oss p\u00e5 doningen, og hadde som m\u00e5l \u00e5 n\u00e5 Santa Maria de Montserrat, benediktinerklosteret, hele fem mil unna\u00a0Barcelona by. I utgangspunktet er jo ikke det s\u00e6rlig langt, men n\u00e5r to r\u00f8slige mennesker skal komme seg dit p\u00e5 en 125 kubikk motordoning, og gjerne unng\u00e5 motorveiene i den kraftige vinden, s\u00e5 kan jeg love dere at det tar tid. I tillegg s\u00e5 hadde vi nok ikke tenkt p\u00e5 det at vi skulle\u00a0forsere en slags \"Trollstigen\" vei mot slutten der, opp\u00a0hele 700 moh, og det dere, var\u00a0s\u00f8ren meg ikke bare bare.\n\nJeg var overbevist om at vi skulle frem\u00a0p\u00e5 et vis, selv om rompa mi mot innspurten var g\u00e5tt helt i dvale. Samtidig var det et\u00a0horrorshow delux, og klatre oppover fjellveggen. Jeg tr\u00f8stet meg med at jeg gudskjelov satt trygt og godt p\u00e5 noe som fraktet meg opp uten at jeg m\u00e5tte lee p\u00e5 en t\u00f8ddel, og det var jeg utrolig glad for de gangen vi\u00a0kj\u00f8rte forbi helt sinnsykt t\u00f8ffe\u00a0menn som faktisk syklet den samme veien. Selv s\u00e5 lo vi litt for oss selv ogs\u00e5, der vi sakte men\u00a0sikkert n\u00e6rmet oss klosteret, s\u00e6rlig n\u00e5r jeg p\u00e5pekte at foruten om kulda i filmen \"Dum og Dummere\" i fra 1994, var vi ganske s\u00e5 like Jim Carrey og Jeff Daniels der vi putra oss oppover fjellskr\u00e5ningen.\n\nJeg klarer rett og\u00a0lett ikke \u00e5 forklare hvor spektakul\u00e6rt det var \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8ke dette klosteret med all sin spennende historie. N\u00e5r jeg i tillegg fikk lokket Bj\u00f8rn Erik med meg opp i en taubane som tok oss ytterlige 300 meter opp over det nydelige kunstverket, var vi begge m\u00e5ll\u00f8se. Tenk at det g\u00e5r an \u00e5 bygge noe s\u00e5 kolossalt stort og vakkert s\u00e5 langt oppe i fjellene, dere, et underverk i seg selv sp\u00f8r du meg.\n\nDet knytter seg selvsagt mange\u00a0kulturelle og religi\u00f8se historier rundt slike kunstverk, og som jeg trodde og h\u00e5pte p\u00e5, ogs\u00e5 en del krigshistorie. Bj\u00f8rn Erik og jeg gikk og sugde innover oss alt vi leste p\u00e5 v\u00e5r vei, og var vel begge enige om at det var verdt den noe strabasi\u00f8se m\u00e5ten \u00e5 komme hit p\u00e5. S\u00e5 absolutt \u00e5 anbefale, men kanskje ikke p\u00e5 en liten scooter, selv om vi klarte \u00e5 gj\u00f8re noe morsomt ut av det ogs\u00e5.\n\n\n\nBj\u00f8rn Erik var ikke s\u00e6rlig lysten p\u00e5 \u00e5 ta denne taubanen, men det var jeg ikke en gang \u00e5pen for \u00e5 diskutere. N\u00e5r vi f\u00f8rst hadde klart \u00e5 karra oss hit, s\u00e5 skulle vi da ha med oss absolutt alt.\n\n\n\nDe som orket, gikk opp stien helt opp p\u00e5 toppen, 1236 moh.\n\n\n\nVi skrives igjen i morgen, klem Nina\n\n\u00a0\nPosted on 04.07.2018 kl. 10:32 \n\nGod morgen\\!\n\nNoen synes vel kanskje det\u00a0er i seineste laget \u00e5 si \"god morgen\", men n\u00e5 \u00f8ver vi oss rett og slett p\u00e5 \u00e5 snu d\u00f8gnet litt. For i morgen starter Rock Fest 2018, og vi kommer helt klart fra da av \u00e5 leve om ettermiddagen og natta og sove litt utp\u00e5 morran.\n\nFor aller f\u00f8rste gang leverer Barcelona by etter v\u00e5re interesser. Vi har tidligere v\u00e6rt her med ungene, hvor vi har g\u00e5tt p\u00e5 den ene turistfella etter den andre. Traska kjedelige La Rambla opp og ned, tr\u00e5kka oss slitne p\u00e5 kj\u00f8pesentre og spist relativt kjedelig mat. Det burde egentlig ikke v\u00e6rt mulig i denne\u00a0byen, men som sagt, vi visste ikke hvor og hva vi skulle opps\u00f8ke. Denne gangen har vi f\u00e5tt tips, side opp og side ned, og bestiller derfor i forveien bord p\u00e5 spennende restauranter og opps\u00f8ker \"must do\" museer som ogs\u00e5 m\u00e5 bookes p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nFor \u00e5 klare \u00e5 rekke over alt, har vi leid oss en 125 kubikk Vespa, noe jeg i utgangspunktet synes var helt horribelt i disse stressende og overfylte gatene. N\u00e5 har jeg derimot blitt vant til det, Bj\u00f8rn Erik er superforsiktig og flink i trafikken til tusen, s\u00e5 skuldrene er senka. S\u00e5 for en gangs skyld tror jeg faktisk jeg kommer til \u00e5 gi dere noen saftige tips om steder \u00e5 spise p\u00e5 og flotte steder \u00e5 bes\u00f8ke. Vi ser p\u00e5 byen med helt nye \u00f8yne, og synes den er helt r\u00e5.\n\nBildene nedenunder er fra en s\u00e5nn typisk dag hvor vi trasket rundt i nabolaget v\u00e5rt helt uten m\u00e5l og mening. Da\u00a0passet det egentlig godt, siden vi akkurat var ankommet fra vakre Sitges, men n\u00e5 har vi alts\u00e5 f\u00e5tt sansen for en helt annen type byas sightseeing.\u00a0\n\n\n\nD\u00f8ra over her, er inngangspartiet v\u00e5rt, her bor vi alts\u00e5. Reint og nytt rom, akkurat passe stort.\n\n\n\nJeg m\u00e5 f\u00e5 takke og bukke for at dere fortsatt henger p\u00e5, er trofaste lesere med meg p\u00e5 turen. Lesetallet pleier som regel \u00e5 g\u00e5 litt ned n\u00e5r det er fint v\u00e6r hjemme og dere selv er p\u00e5 ferie, men ikke den gangen. Det er da det er g\u00f8y \u00e5 blogge\u00a0\ud83d\udc95\n\nDet gleder meg at det nytes go\u00b4v\u00e6r hjemme ogs\u00e5, nyt det\\! Klem Nina\n\n\u00a0\n## Farvel for denne gang, Sitges \u2764\n\nPosted on 03.07.2018 kl. 08:05 \n\nGod morgen, fra Barcelona dere\u00a0\ud83c\uddea\ud83c\uddf8\n\nI dag grugleder jeg meg litt. N\u00e5 har vi nemlig to dager p\u00e5 oss til \u00e5 v\u00e6re skikkelige turister f\u00f8r festivalen begynner, og Bj\u00f8rn Erik mottok i g\u00e5r side opp og side ned med helt r\u00e5 tips om hva vi kan gj\u00f8re i byen her. En venninne av en venninne tok grep, og plutselig ser denne byen mye mer spennende ut. Derfor vil han fine hunken min leie Vespa for \u00e5 f\u00e5 med seg alt, og det er fadern meg dritskummelt, ikke sant?\\!\u00a0Det gruer jeg meg noe helt sinnsykt til, men alt det andre han har lagt opp til blir garantert helt sikkert helt supert.\n\nGuns N\u00b4Roses bildene m\u00e5 dessverre ligge litt til, for jeg tok selvsagt i overkant mange den kvelden, men jeg har\u00a0noen flere gode minner jeg gjerne vil\u00a0dele med dere fra vakre Sitges. Jeg trodde faktisk ikke byen ville sette s\u00e5 dype spor i meg, men det gjorde det s\u00e5 absolutt. Ta for eksempel den dagen da jeg flere ganger m\u00f8tte p\u00e5 den gamle skrukkete koselige damen, men den helt spesielle unike hunden. Hun kunne ikke et kvekk engelsk samtidig som jeg selvsagt ikke skj\u00f8nner spansk, men allikevel forstod vi p\u00e5 hverandre. Jeg ble helt bergtatt av hunden hennes og det samholdet de hadde, mens hun synes h\u00e5ret mitt var noks\u00e5 oppsiktsvekkende. Armer og bein gikk p\u00e5 kryss og tvers p\u00e5 oss begge, og \u00f8ynene smilte s\u00e5 varmt, s\u00e5 n\u00e5r vi m\u00f8ttes igjen p\u00e5 kvelden tok jeg med den friheten til \u00e5 sette meg ned \u00e5 ta bilder av hunden hennes. Jeg har aldri noensinne sett en s\u00e5nn sinnsro p\u00e5 en hund f\u00f8r, de to var liksom i ett, og de hvite \u00f8ynene p\u00e5 hunden tok helt pusten fra meg.\n\nI tillegg har Bj\u00f8rn Erik og jeg m\u00f8tt noen helt fantastiske jenter og moren til to av dem, i fra Portugal. De var i Sitges med flere tusen andre jenter i alderen mellom 7 og 24 \u00e5r, og deltok i VM i dans. De r\u00f8yk\u00a0ut noks\u00e5 fort, men koste seg uansett i byen i hele de ti dagene konkurransen p\u00e5gikk. Vi m\u00f8ttes to ganger der nede, f\u00f8rst under Portugal/Uruguay kampen som de dessverre tapte, og sist tok vi toget i sammen inn til Barcelona. Vi utvekslet mange gode ting om hverandres land og familier, og vi kunne ikke f\u00e5tt vinket nok til hverandre n\u00e5r de gikk av toget f\u00f8r oss.\n\nDer var snuppeline ogs\u00e5 v\u00e5ken, og hun skyper n\u00e5 med Bj\u00f8rn Erik. Tenk det dere, i dag begynner eventyret hennes henne p\u00e5 Frambu. Hun er alts\u00e5 s\u00e5 spent, hun formelig gnistrer gjennom telefonen, og vi som foreldre er noks\u00e5 spente vi ogs\u00e5. Mammaen min gj\u00f8r seg nok ogs\u00e5 noen tanker, for hun er f\u00f8dt med polio og har ogs\u00e5 opplevd mange gode somre p\u00e5 samme leieren som liten. Det var den gangen de hadde utedo, s\u00e5 jeg tenker hun synes det har skjedd mye der siden sist hun var der\u00a0\ud83d\udc9c\n\n\n\nDet var nok kanskje ikke s\u00e5 rart at det tok noe i overkant lang tid \u00e5 komme seg hjem fra stranda i kvellinga. Det \u00e5 sitte p\u00e5 denne restauranten her rett over yndlingstranda v\u00e5r, var helt magisk.\n\n\n\nNattens badevakt, det var meg det. Dritskummelt med alle de som nakenbadet i det m\u00f8rke vannet.\n\n\n\nTakk Sitges\u00a0\ud83d\udc9c\n\n\u00a0\n\\#ferie \\#spania \\#sitges \\#sommer\nPosted on 02.07.2018 kl. 14:40 \n\nHei igjen, dere\\!\n\nTenk, da var vi halvveis i \u00e5rets Spania ferie. Vi har lagt bak oss en g\u00f8yal uke med masse lesing, bading, soling, spising, \u00f8lling, dansing lange gode samtaler, nysgjerrighet og sist men ikke minst m\u00f8\u00f8\u00f8ye kj\u00e6restetid. Vi har kun hatt \u00f8ynene for hverandre, og det skremmer meg nesten hvor deilig avhengig jeg f\u00f8ler meg med min kj\u00e6re Bj\u00f8rn Erik. En skulle tro man\u00a0begynte \u00e5 bli litt lei etter \u00e5 ha hengt i rompa p\u00e5 hverandre et halvt liv, men nei vi stortrives i hverandres selskap.\u00a0\n\nIngenting har v\u00e6rt s\u00e6rlig planlagt denne gangen, men vi stoler s\u00e5pass p\u00e5 den andres d\u00f8mmekraft og flyter bare med fra den ene tingen etter den andre. Ingen av oss klager og vi fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re \"ja\"-mennesker mot hverandre. Vi finner fort ut om noe blir for kjedelig eller ikke\u00a0helt er v\u00e5r greie, for\u00f8ker\u00a0\u00e5 v\u00e6re s\u00e5 positive som mulig.\u00a0\n\nDet hender vi tar noen sm\u00e5 pauser fra hverandre. Forsvinner inn i en bok, eller kommuniserer med de der hjemme. Jeg har begynt med noe nytt, hvor jeg sp\u00f8r alle ungene p\u00e5 en felles gruppemail om \u00e5 ta et bilde av hva de ser p\u00e5 akkurat der og da. Det har g\u00e5tt mye i fotball i det siste, bading p\u00e5 minsten og en rekke eventer p\u00e5 de eldste, og det har v\u00e6rt en fryd \u00e5 se at alle har det bra og nyter sommer og sol. Selv om vi egentlig er langt fra hverandre, er vi allikevel ganske s\u00e5 n\u00e6rme.\n\nDet har med andre ord til n\u00e5 v\u00e6rt en helt herlig ferie, og de neste dagene blir noks\u00e5 spennende de ogs\u00e5. Vi har forflyttet oss til livlige Barcelona by, hvor vi skal v\u00e6re skikkelig turister i et par dager, men s\u00e5 braker det l\u00f8s p\u00e5 Barcelona Rock Fest. Dere fikk sikkert med dere at vi var p\u00e5 en ellevill konsertopplevelse med Guns N\u00b4Roses i g\u00e5r, og belive me, det kommer selvsagt et fargerikt innlegg fra dette\u00a0etterhvert, men n\u00e5 lengter jeg s\u00e5 etter \u00e5 komme i skikkelig byas stemning. Vi f\u00e5r heller skrives mer i morgen, dere. Hasta la vista\u00a0\ud83d\udc9e\u00a0\n\n\n\u00a0\n## I blanke messingen\u2026\n\nPosted on 01.07.2018 kl. 12:11 \n\nOioioi, i dag ble det seint\\!\n\nDet blir ingen \"Playa del Balmins\" p\u00e5 disse turtelduene i dag, for vi v\u00e5knet\u00a0n\u00e5 etter en noe sein kveld i g\u00e5r. Vi begynte \u00e5 rusle\u00a0rundt om i gatene etter siste fotballkamp, og det ene tok det andre. Plutselig stengte alle utestedene og jeg utnevnte meg selv til badevakt for alle som skulle bade nakne i m\u00e5neskinnet i de store\u00a0b\u00f8lgene. Jeg fikk helt fletta der en stund, for det er jo selvsagt ikke s\u00e6rlig lurt, s\u00e5nt\u00a0gjorde aldri jeg som ung, kremt joda p\u00e5 Magaluf i \u00b485. Vel, uansett dere, jeg var n\u00f8dt \u00e5 gi opp det badevakt prosjektet etterhvert, for det var alt for mange \u00e5 holde tritt med ut i det svarte havgapet, s\u00e5 vi gikk heller hjem \u00e5 la oss etter en helmax rusletur som endte opp med \u00e5 bli en helaften p\u00e5 byen i stedet.\n\nN\u00e5 skal vi snart komme oss i dusjen, f\u00e5 st\u00e6sja oss opp og ta bussen inn til Barcelona. I kveld skal vi p\u00e5 Olympia stadion og se legendariske Guns N\u00b4\u00a0Roses. Jeg trodde f\u00f8rst vi hadde veldig god tid, at d\u00f8rene \u00e5pnet seint pga varmen, men neida n\u00e5 fikk vi\u00a0plutselig vite at oppvarmingsbandet er\u00a0Volbeat og at de starter f\u00f8r hovedbandet som g\u00e5r p\u00e5 21:30. Har sett de f\u00f8r, s\u00e5 dette blir rett og slett magisk.\u00a0\n\nDet blir som sagt ingen strand p\u00e5 oss i dag, men vi er bare halvveis i ferien, s\u00e5 den muligheten dukker nok opp igjen. Antageligvis ikke her i Sitges, men enn skal aldri si aldri\u2026\n\n\n\nLove you all\u00a0\u2763\ufe0f\nPosted on 30.06.2018 kl. 09:39 \n\nGod morgen\u00a0\ud83c\uddea\ud83c\uddf8\n\nI g\u00e5r kom vi ikke hjem fra stranda f\u00f8r halv ti p\u00e5 kvelden, og selv om byen var full av helgegjester fra Barcelona og det sydet av god feststemning, klarte ikke undertegnede \u00e5 komme seg i kl\u00e6rne igjen etter en god og lang dusj. For man blir faktisk litt sliten av \u00e5 v\u00e6re en hel dag p\u00e5 stranda ogs\u00e5, og jeg veit at det om noen f\u00e5 dager, kommer til \u00e5 brake\u00a0l\u00f8s fra morran til kveld.\n\nVi har derimot dratt\u00b4n helt ut og v\u00e6rt ute en kveld her nede. Bj\u00f8rn Erik fikk nemlig lokket med meg inn p\u00e5 en pub som spesialiserer seg p\u00e5 gin. For meg som stort sett velger s\u00f8t cider, blir gin noe i overkant bittert, men bartenderen var dreven og klarte faktisk \u00e5 oppdrive en som til og med jeg kunne kose meg med.\n\nRimlig var det ikke, vi m\u00e5tte ut med 50 Euro for fire gin, men jeg betaler gjerne litt ekstra for god oppvartning og ikke minst god l\u00e6re. Hvordan isbitene sullel v\u00e6re, hvordan gin\u00e9n skal helles uten \u00e5 f\u00e5 luftbobler i seg, osv. osv. Jeg vet \u00e6rlig talt ikke om det smakte noe bedre her enn andre steder, men det var n\u00e5 i alle fall litt g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve ut noe nytt.\u00a0\n\nDet ene tok det andre den kvelden, og etterhvert havnet vi p\u00e5 nattklubb, meg og alle gutta. Vi dansa og koste oss, og et av h\u00f8ydepunktene var faktisk \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 do, fellesdo faktisk. Dere kan tro jeg skvatt rimelig godt da selveste Mr. President m\u00f8tte meg i d\u00f8ra. Vel, ikke i egen h\u00f8y person, men som pissoaret\u2026\n\n\n\nJust me and all the boys\u2026\n\n\n\n\n\nDet blir nok stranda i dag ogs\u00e5, men ikke til sola g\u00e5r ned. For i g\u00e5r fikk hunken min abstinenser av \u00e5 at det ikke var fotballkamp, men i dag er gudskjelov VM tilbake igjen.\n\n\u00d8nsker dere alle en finfin l\u00f8rdag, kos dere\\!\n\n\u00a0\n## Vi ligger litt lavt i terrenget med solbrentheten v\u00e5r\u2026\n\nPosted on 29.06.2018 kl. 06:52 \n\nGod morgen\u00a0\u2600\ufe0f\n\nI g\u00e5r ble det tidlig kveld p\u00e5 oss ellers s\u00e5 livlige natteravnene, og hadde jeg planlagt litt bedre s\u00e5 hadde jeg f\u00e5tt med meg soloppgangen. Den\u00a0missa jeg med noen f\u00e5 minutter, men det er gudskjelov mange feriedager igjen \u00e5 ta av, s\u00e5 det er fortsatt en mulighet til \u00e5 f\u00e5 den med seg.\n\nEn ting er i alle fall sikkert, n\u00e5r de ellers s\u00e5 bleike kroppen v\u00e5re f\u00e5r noen f\u00e5 solstr\u00e5ler p\u00e5 seg, selv med faktor 30 og 50 m\u00f8ysommelig p\u00e5smurt, blir vi griserosa p\u00e5 et blunk. Vi har selvsagt g\u00e5tt\u00a0til innkj\u00f8p av en parasoll, men det bades og vraltes en del, og s\u00e5 har jo jeg ogs\u00e5 en greie med at jeg aldri vil hjem. Den aller beste tiden p\u00e5 stranda er fra fem om ettermiddagen og utover. Det minskes drastisk med folk, og roen som senker seg da, er helt himmelsk. We\u00a0just love it, men kroppene v\u00e5re t\u00e5ler det rett og slett ikke.\n\nN\u00e5r dagene derfor blir noe i overkant lange p\u00e5 stranda, m\u00e5 vi ta noen reale pauser fra den dagen derp\u00e5. Litt dumt, for da blir vi noe i overkant rastl\u00f8se, s\u00e5 da m\u00e5 vi ut \u00e5 g\u00e5, finne p\u00e5 noe. Det fine med Sitges by, er at den best\u00e5r av mange sm\u00e5 trange g\u00e5gater, med restauranter og butikker overalt. Det \u00e5 shoppe orker jeg rett og slett ikke, det har jeg gjort\u00a0nok\u00a0i \u00e5r, men det er utrolig koselig \u00e5 bare g\u00e5 rundt \u00e5 nyte alt og alle.\u00a0Vi hadde glemt et av de ti-talls backgammon spillebrettene v\u00e5re hjemme, og klarer oss egentlig ikke uten, s\u00e5 da tok vi beina fatt, p\u00e5 jakt etter et nytt et.\n\n\n\n\n\nVi spiller alts\u00e5 backgammon hele sommeren, og som regel skiller det kun et par poenger mellom oss mot slutten. \u00c5rets start var derimot ganske s\u00e5 frustrerende synes Bj\u00f8rn Erik.\n\nLove you all\u00a0\ud83d\udc95\n\n## Nudisten i meg lever igjen\\!\n\nPosted on 28.06.2018 kl. 09:53 \n\nHei igjen, fine dere\u00a0\ud83d\udc95\n\nN\u00e5r gutta var sm\u00e5, var vi annet hvert \u00e5r i sommerhuset til svigers i Spania. Der fant vi oss en bortgjemt helt fantastisk liten nudiststrand, og bodde der mer eller mindre fra morran til kveld\u00a0hver bidige dag. Gutta likte ogs\u00e5 og l\u00f8pe nakne i hagesprederen hjemme, men vi har som foreldre alltid valgt \u00e5 ha badebukse p\u00e5 dem de gangene de har v\u00e6rt med oss p\u00e5 en nudiststrand. Egentlig veldig synd, for jeg husker det var helt normalt \u00e5 la unger\u00a0bade nakne n\u00e5r jeg var liten, men\u00a0i\u00a0disse mobiltider hvor bilder\u00a0kan havne i feil hender, valgte vi \u00e5 \"sk\u00e5ne\" ungene v\u00e5re for det.\n\nP\u00e5\u00a0\u00a0\"Playa Balmins\", nudiststranda\u00a0her i Sitges er alle velkomne. Store som sm\u00e5, tykke og\u00a0tynne og de b\u00e5de med og uten badebuksa p\u00e5. Her nyter Bj\u00f8rn Erik og jeg late dager, og s\u00e5 sant jeg f\u00e5r bestemme, rusler vi ikke hjem f\u00f8r i \u00e5tte tiden p\u00e5 kvelden. I disse VM-tider\u00a0taper jeg som regel, og det har jeg har full forst\u00e5else for, og det er faktisk ikke s\u00e5 ille \u00e5 kose seg med en sangria i den stappfulle sportsbaren her p\u00e5 hotellet.\u00a0\n\nJeg var ikke s\u00e6rlig lysten p\u00e5 \u00e5 ta frem kameraet her, men p\u00e5 avstand var jeg litt t\u00f8ffere\u2026\n\n\n\n\n\n\n\nInni denne bukten finner du alts\u00e5\u00a0Playa Balmins, og som dere ser (med lupe) trenger man n\u00f8dvendigvis ikke \u00e5 v\u00e6re naken.\n\n\n\n\n\nMy big love, bittelitt solbrent.\n\n\n\n\n\nV\u00e5rt hotell ligger etter denne viken her, s\u00e5 vi f\u00e5r faktisk\u00a0litt trim av all g\u00e5inga.\n\n\n\nDet er s\u00e5 viktig \u00e5 ta seg tid til \u00e5 se litt opp n\u00e5r man g\u00e5r rundt og trasker.\n\n\n\nHugs and kisses, Nina\u00a0\ud83c\udf38\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "424a99e7-b9dd-4f49-87b9-4f57099b4452"}
{"url": "https://www.vg.no/forbruker/helse/i/ddlARq/slik-virker-lysterapi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:07Z", "text": "# Slik virker lysterapi\n\nLyset, som vi tar inn via \u00f8yet, p\u00e5virker oss p\u00e5 flere m\u00e5ter. En liten kjertel i hjernen (epifysen) produserer hormonet melatonin i l\u00f8pet av den tiden det er m\u00f8rkt.\n\nOppdatert 25. februar 2003\n\nMan antar, selv om nyere forskning ikke er entydig, at en overdreven produksjon av melatonin har en depressiv effekt p\u00e5 oss. \n\nPsykiater Timo Partonens unders\u00f8kelse viser at lysbehandling har en positiv effekt p\u00e5 pasienter med m\u00f8rketidsplager: 332 pasienter med ulik grad av vinterdepresjon fikk to timer lysterapi hver morgen, i en uke.\n\n67 prosent av pasientene med mild depresjon ble bedre, mens 40 prosent av de med moderat og alvorlig depresjon merket bedring.\n\n \n**HVOR MYE LYS?**\n\n\\* Man antar at en halv til to timer lysbehandling daglig i ca. \u00e9n uke er nok til \u00e5 merke bedring fra m\u00f8rketidsplagene.\n\n\\* Lysstyrken m\u00e5 minimum v\u00e6re 2500 lux (m\u00e5leenhet for lys). Til sammenligning gir en 60 watts lysp\u00e6re 600 lux.\n\n\\* Du trenger ikke se direkte p\u00e5 lyset for \u00e5 f\u00e5 \u00f8nsket effekt. Ta gjerne behandlingen samtidig som du for eksempel spiser eller ser TV. Det viktigste er at du ikke sitter for langt unna lampen (avstanden varierer hos ulike produsenter), og at lyset treffer \u00f8ynene.\n\n\\* Lysbehandling b\u00f8r tas mellom klokken 06.00 og 12.00. Da er kroppen mest mottagelig for lyset. Det anbefales ikke \u00e5 ta lysterapi etter klokken 20.00 fordi man kan f\u00e5 problemer med \u00e5 sove.\n\n\\* Flere fagfolk anbefaler at man tar lysbehandling mer eller mindre kontinuerlig gjennom hele vinteren.\n\n\\* En lyskasse koster mellom 3200 og 3700 kroner i Norge. Billigere utgaver har ultrafiolette str\u00e5ler, som er skadelige.\n\nPublisert: 02.12.98 kl. 04:17\n\nOppdatert: 25.02.03 kl. 13:16\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73dd9627-a245-4eb1-8adb-1b41ee52fdd1"}
{"url": "https://www.gd.no/naboer-reagerer-pa-boligprosjektet-i-lillehammer-dette-blir-en-overdimensjonert-koloss/s/5-18-956725?ns_mchannel=recommend_button&ns_source=facebook&ns_linkname=facebook&ns_fee=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:02Z", "text": "# Naboer reagerer p\u00e5 boligprosjektet i Lillehammer: \u2013 Dette blir en overdimensjonert koloss\n\nPublisert: 10. august 2019, kl. 11:57\n\n Sist oppdatert: 10. august 2019, kl. 12:05 \n\nPlanene om fire leilighetsbygg s\u00f8r i Lillehammer sentrum vekker motstand blant naboene. Prosjektet, som kalles Oppland Park, blir omtalt som b\u00e5de for stort og malplassert i et av Lillehammers eldste og mest s\u00e6rpregede bymilj\u00f8, og det er ogs\u00e5 og bekymring for st\u00f8y og innsyn og misn\u00f8ye med parkeringsl\u00f8sningen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e4145361-6b50-40cc-a25b-cd9fa885241b"}
{"url": "https://www.spitsbergen-svalbard.no/bilder-panoramaer-videoer-webkameraer/panoramabilder-fra-spitsbergen/lunckefjellet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:42:01Z", "text": "# Lunckefjellet: Spitsbergens siste kullgruve\n\n## Bilder og 360\u00b0 panorama\n\nLunckefjell Gruva er en del av kullgruvesystemet som er tilknyttet Sveagruva, gruvebyen innerst i Van Mijenfjorden s\u00f8r\u00f8st for Longyearbyen. Lunckefjell Gruva var den siste norske kullgruven som ble bygd p\u00e5 Svalbard.\n\nKart Lunckefjellet\n\nPlanlegging og unders\u00f8kelse av forekomsten med tanke p\u00e5 drift begynte omkring 2005. Geologene gjorde mye feltarbeid og en del hull ble boret for \u00e5 kartlegge fl\u00f8tsens tykkelse og kvalitet.\n\n\n\n\n\nGruveinngang p\u00e5 Lunckefjellet.\n\nGruva ble \u00e5pnet i 2013 og til h\u00f8sten samme \u00e5ret var planen at den skulle bli overgitt til gruvebusene fra det Store Norske Spitsbergen Kulkompani (SNSK) for \u00e5 starte regul\u00e6r kullproduksjon. Men det ble det ikke noe av. Hovedgrunnen var at kullprisen p\u00e5 verdensmarkedet rett og slett ikke var h\u00f8y nok til \u00e5 kunne sikre en \u00f8konomisk drift av gruva i Lunckefjellet.\n\nDermed ble det besluttet at det skulle kj\u00f8res vedlikeholdsdrift i Lunckefjellet i noen \u00e5r fremover for \u00e5 vente p\u00e5 bedre rammebetingelser. I 2017 besluttet staten, som eide den st\u00f8rste andelen av SNSK, at gruvedriften i Lunckefjellet og Sveagruva skulle avsluttes for godt. Gruvene og selve gruvebyen skulle mer eller mindre bli lagt ned, bortsett fra noen bygninger og gjenstander med historisk verdi og eventuelt noen hus som kunne benyttes i fremtiden innenfor forskning og kanskje ogs\u00e5 for turisme.\n\n## Vei over Marthabreen\n\nDet er \u00abbare\u00bb 12 kilometer fra Sveagruva til Lunckefjellet, men det er ikke hvilken som helst 12 kilometer. Det er ikke s\u00e5 enkelt som bare \u00e5 kj\u00f8re avg\u00e5rde med bus, taxi eller egen bil. Den f\u00f8rste delen av turen, som er ganske spektakul\u00e6r, starter med den lange hovedtunnelen i Svea Nord. Etter \u00e5 ha kj\u00f8rt gjennom den ni kilometer lange tunnelen, ser du dagens lys igjen (med mindre det er polarnatt) p\u00e5 nordsiden av fjellet Gruvhjelmen.\n\nN\u00e5 er det 3 kilometer igjen tvers over Marthabreen. Her ble det bygd en skikkelig vei som til og med har veibelysning. Denne veien var den eneste forbindelsen mellom Lunckefjell Gruva og resten av verden \u2013 det vil si, Sveagruva. Her skulle kull transporteres med store lastebiler. For transporten gjennom Svea Nord var det planlagt \u00e5 bruke transportb\u00e5nd.\n\n\n\nSkiltet hadde sitt siste offentlig opptreden \u2013 og samtidig ogs\u00e5 det f\u00f8rste, (Lunckefjellet har aldri v\u00e6rt noe offentlig sted) 1. mars 2019. Det sto p\u00e5 scenen i gamle Huset i Longyearbyen under Spitsbergrevyen, som er en tradisjonell del av solfestuken. Her h\u00f8rer det til god skikk og bruk \u00e5 ta opp emner som lokalbefolkningen i Longyearbyen var opptatt av i \u00e5ret som var. Lunckefjellet er helt klart et av disse emnene.\n\n\n\n\n\nSkiltet fra gruveinngangen ved Lunckefjellet p\u00e5 scenen under Spitsbergenrevyen, \n01\\. mars 2019 i Longyearbyen.\n\n## Innkj\u00f8rsel Lunckefjellet\n\nN\u00e5 kj\u00f8rer vi inn i selve gruven med en kraftig terrengbil. Tunnelen er akkurat h\u00f8y nok.\n\nHer er vi ved tverrslag 4 i tunnel BT4B.\n\n\n\nKullfl\u00f8tsen og dermed ogs\u00e5 tunnelen er mer eller mindre horisontal, med noen unntak som et resultat av den geologiske strukturen eller tekniske behov. Stort sett f\u00f8lger du et h\u00f8ydeniv\u00e5, men det er litt opp og ned noen steder som du ogs\u00e5 kan se i det neste panoramabildet. Man kan lure p\u00e5 om bilen passer gjennom, men det ble nok tatt hensyn til n\u00e5r h\u00f8yden ble bestemt. Her finnes det ingen vertikal innkj\u00f8ring med store h\u00f8ydeforskjeller, som i mange andre gruver i verden.\n\n## Forskning og fossiler\n\nVi er s\u00e5 langt inne i fjellet som vi kommer i det hele tatt, her ved tverrslag 6 i tunnel BT4A. Den eksisterende tunnelen g\u00e5r ikke mye videre. Gruven i Lunckefjellet skulle egentlig blitt mye st\u00f8rre, men det meste eksisterer bare p\u00e5 papiret.\n\n\n\n\n\nGeologen Malte Jochmann under pr\u00f8vetaking i Lunckefjellet, i februar 2019, \nrett f\u00f8r gruven ble stengt.\n\nDisse bildene og panoramabilderne ble tatt under en felttur med geologer som tok pr\u00f8ver for vitenskapelige arbeider f\u00f8r gruven ble stengt for godt. Her fant geologene rester etter et tre i henget. Det fossile treet var s\u00e5 godt bevart at til og med \u00e5rringene var fortsatt synlige\\!\n\n\n\n**Error** \nDet ble tatt omtrent 400 kg kullpr\u00f8ver i l\u00f8pet av de to dagene som vi tilbrakte i Lunckefjellet. Ettersom gruven aldri ble drevet produktivt, ligger produksjonskostnadene per tonn kull, for de f\u00e5 bitene kull som n\u00e5dde omverdenen, sikkert p\u00e5 rekordniv\u00e5.\n\n\n\n\n\nGeologene Malte Jochmann, Christopher Marshall og Maria Jensen \nmed fotograf Rolf Stange i Lunckefjellet, februar 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c17b0fc7-81e1-43b7-a0a1-a8ca09534728"}
{"url": "http://bronselur.no/pund-hatten-festivalen-2-4-august-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:46Z", "text": "# Bronselur\n\n# PUND HATTEN FESTIVALEN 2. \u2013 4. august 2013\n\nPosted on 2. august 2013 by bronselur\n\n****\n\n**Fredag 2. august, Br\u00f8nn\u00f8y Kirke kl 18.00** \nGaute Vikdal og Jens Christian Kloster, trombone, bukkehorn, neverlur og bronselur. \nBj\u00f8rn Andor Drage, orgel. \nUrfremf\u00f8ring av Drage og Vikdal. F\u00f8rste gang de nyst\u00f8pte bronselurer spilles p\u00e5\\! \nEntr\u00e9: 100.- (barn under 16 gratis)\n\n**L\u00f8rdag 3. august, Pund Hatten kl 16.00** \nLars Bremnes fremf\u00f8rer egne viser kl 16.00 Pund Hatten. \nSalg av vafler og kaffe fra kl 14.00 ved Hattastua. \nGaute Vikdal og Jens Christian Kloster spilleretter konserten bronselur i Torghatthullet. \nEntr\u00e9: 200.- (barn under 16 gratis) \nInntektene fra kaffe og vaffelsalgg \u00e5r til bevaring av hattahusene.\n\n**S\u00f8ndag 4. august, Br\u00f8nn\u00f8y Kirke kl 18.00** \nBjarne Fiskum, fiolin \n\u00d8rjan Horn Johansen, orgel/klaver. \nFremf\u00f8rer perler av Vivaldi, Svendsen, Bull, Grieg, Halvorsen og Franck. \nEntr\u00e9: 100.- (barn under 16 gratis)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d78e45e-6b4d-42a8-b3e8-b8ae99527cca"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Javier_Mascherano", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:16Z", "text": "# Javier Mascherano\n\nargentinsk fotballspiller\n\nMens Mascherano spilte for River Plate i 2004, var flere klubber interessert i \u00e5 sikre seg underskriften hans, blant annet Real Madrid og Deportivo de La Coru\u00f1a. River Plate avslo alle tilbud, men solgte ham til slutt til Corinthians for om lag 120 millioner kroner.\n\nI 2005 ble han brasiliansk mester med Corinthians, sammen med sine argentinske lagkamerater Carlos T\u00e9vez og Sebasti\u00e1n Dom\u00ednguez. Mascherano spilte s\u00e5 bra i VM 2006 at han vakte interessen til Manchester United.^(\\[2\\])\n\nLike f\u00f8r overgangsvinduet stengte sommeren 2006, ble Mascherano og Carlos Tevez klare for den engelske klubben West Ham. De to spillerne kostet London-klubben totalt \u00a312 000 000. Det gikk rykter om at det var en avtale om at de skulle selges videre til Chelsea FC etter at l\u00e5neavtalen gikk ut, noe som aldri skjedde. Tevez og Mascherano spilte for West Ham, til tross for at eierskapet til spillerne var uavklart.^(\\[3\\]) Mascherano var ogs\u00e5 involvert i en annen spesiell episode der Tottenham-spilleren Jermain Defoe bet han etter \u00e5 ha blitt taklet av argentineren.^(\\[4\\]) Etter masse benkesliting for Javier, uttrykte han \u00f8nske om \u00e5 komme seg vekk fra \u00abthe Hammers\u00bb.^(\\[5\\])\n\n\n\n\u00a0\nMascherano under en kamp for Liverpool\n\nOnsdag 21. februar^(\\[6\\]) melder medier om at overgangen til Mascherano fra West Ham til Liverpool faktisk er et kj\u00f8p p\u00e5 \u00a310 Mill, og ikke et 18 m\u00e5neders l\u00e5n som man trodde p\u00e5 forh\u00e5nd. Derimot s\u00e5 har han f\u00e5tt en 18 m\u00e5neders kontrakt, samtidig som Joorabchian og MSI (som eier Carlos Tevez, og eide Javier) har en opsjon p\u00e5 kj\u00f8pe tilbake spilleren dersom han ikke finner seg til rette p\u00e5 Anfield.\n\nOvergangen til Liverpool var en langvarig prosess, siden en spiller ikke kan spille for mer enn to klubber i l\u00f8pet av en sesong, i henhold til FIFAs reglementer. Mascherano hadde allerede spilt et par kamper for Corinthians og West Ham tidligere i sesongen. Etter klarering fra FIFA og godkjennelse av overgangen fra Premier League 20. februar kunne spilleren da slutte seg til troppen som trener p\u00e5 Melwood, og Mascherano er ogs\u00e5 registrert til deres Mesterligatropp med draktnummer 20.\n\nMascherano debuterte for Merseyside-laget 24. februar 2007 mot Sheffield United i en kamp de r\u00f8de vant 4-0. Mascherano fortsatte sesongen ved \u00e5 spille en viktig rolle i Liverpool sine kamper i utslagsrundene i Mesterligaen 2006/2007. Det endte med finale mot AC Milan, der Mascherano spilte 78 minutt f\u00f8r han ble byttet ut med Peter Crouch.^(\\[7\\])\n\n29\\. februar 2008 ble det endelig klart at Mascherano hadde signert en fire\u00e5rs-kontrakt med Liverpool. Prisen skal ha v\u00e6rt \u00a318,6 mill. inkludert de \u00a31,6 mill. Liverpool betalte West Ham for \u00e5 ha han p\u00e5 l\u00e5n.\n\n15\\. mars 2008 scoret han sitt f\u00f8rste m\u00e5l for de r\u00f8de da Liverpool vant 2-1 over Reading p\u00e5 Anfield. M\u00e5let hans var et skudd fra ca. 22 meter.\n\n24\\. mars 2008 fikk han sin f\u00f8rste r\u00f8de kort for klubben da han fikk to gule kort i bortekampen mot Manchester United. Det f\u00f8rste gule kortet var for en felling, mens det andre kortet var for \u00e5 kjefte p\u00e5 dommeren. Manchester United ledet p\u00e5 det tidspunktet 1-0, og vant til slutt 3-0 etter \u00e5 ha spilt over en omgang 11 mot 10.\n\n## \nMascherano var med p\u00e5 vinne fotballturneringen under OL 2004 i Athen for Argentinas landslag, og spilte for Argentina under VM 2006 i Tyskland, samt Copa Am\u00e9rica 2007, der de ble nr 2. I 2008 var Mascherano med p\u00e5 \u00e5 gjenta bragden fire \u00e5r tidligere og vant fotballturneringen under OL 2008 i Beijing.^(\\[8\\])\n\nHan ble tatt ut i Argentinas tropp til VM i fotball 2018 i Russland.^(\\[9\\])\n\nHan la opp p\u00e5 landslaget etter at Argentina r\u00f8k ut i \u00e5ttendedelsfinalen i VM i fotball 2018 mot Frankrike.^(\\[10\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98bc2c6c-2d4b-475e-b39d-8a729abd8b43"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/ungdomsutvalg-i-kretsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:50Z", "text": "# Ungdomsutvalg i idrettskretsen\n\n\n\n Av: Helen Kyhen, 17. okt 2017 \n\n \n\nEr du engasjert ungdom? Vil du v\u00e6re med \u00e5 utvikle ungdomsidretten i Akershus? Akershus idrettskrets skal starte et ungdomsutvalg\\! Og vi trenger dyktige og engasjerte ungdommer med p\u00e5 laget.\n\n\u00a0\n\n**Rollen til utvalget \n**Som medlem i utvalget kan du v\u00e6re med \u00e5 utvikle ungdomsidretten i eget fylke ved \u00e5 f\u00e5 idrettslag til \u00e5 sette fokus p\u00e5 m\u00e5lgruppen, F.eks. gjennom klubbes\u00f8k med gjennomf\u00f8ring av temakvelder. \n \nGi innspill til, og bli h\u00f8rt i kretsstyret i saker som p\u00e5virker ungdomsidretten. \n \nUngdomsutvalget utarbeider ogs\u00e5 sin egen handlingsplan med eget m\u00e5l for arbeidet i samarbeid med administrasjonen i Akershus idrettskrets. \n \n**S\u00e5 hva er et ungdomsutvalg? \n**Et ungdomsutvalg best\u00e5r av 6-9 medlemmer som velges av kretsstyret, i alderen 15-25 \u00e5r.\u00a0 Medlemmene skal v\u00e6re idrettsengasjert ungdom tilknyttet idrettslag i Akershus. Utvalgets medlemmer velges for ett \u00e5r av gangen og f\u00f8lger skole\u00e5ret. Medlemmene skal best\u00e5 av representanter fordelt p\u00e5 de tre regionene - Romerike, Follo og Vest. Man b\u00f8r ha gjennomf\u00f8rt Lederkurs for ungdom. \n\nUtvalget skal f\u00f8lge opp idrettskretsens arbeid p\u00e5 ungdom, spesielt i henhold til AIKs strategi \u00abUngdom og idrett 2017-2020\u00bb. De skal v\u00e6re synlige representanter og rollemodeller for unge ledere i Akershusidretten og v\u00e6re de unges stemme. Dette er et utvalg som skal v\u00e6re operasjonelle, ikke politiske. Det vil bli gitt mulighet for \u00e5 arrangere tiltak for ungdom ute i kretsen. \n\nOm du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 gj\u00f8re en forskjell for ungdommen i Akershus, s\u00e5\u00a0 ta kontakt med r\u00e5dgiver for ungdomsidrett i Akershus idrettskrets \u00d8yvind Eide, \ntlf 905 35\u00a0622 -\u00a0 email@example.com\n15.05 - 14.09 kl. 08.00 - 15.00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "863809b4-8ff3-4df2-8688-d6b6e4dff5f2"}
{"url": "https://detnyerubi.wordpress.com/2012/08/08/new-in-4/?replytocom=661", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:14:19Z", "text": "# Rubi for Det Nye\n\n# NEW IN\n\n FRA MARC by Marc Jacobs. Jeg tenkte egentlig at jeg var veldig ferdig med Marc by, men s\u00e5 fant jeg denne. Fin. Og i burgunder. De siste fire innkj\u00f8pene har v\u00e6rt burgunder (blant annet en r\u00e5fin skinnbukse fra H\\&M) s\u00e5 m\u00e5 vel innr\u00f8mme at jeg f\u00f8lger et visst m\u00f8nster\u2026\n\n #### Nadia\n \n \u00a0/\u00a0 august 8, 2012\n \n Fin\\!\\! Kul att du \u00e4r tillbaka p\u00e5 bloggen:))\n \n - \n \n #### Rubi S\u00f8rvik\n \n \u00a0/\u00a0 august 8, 2012\n \n oh yes:-)\n \n2. \n \n #### Eva Wigert\n \n \u00a0/\u00a0 august 8, 2012\n \n Det ble den ja? S\u00e5 bra valg\\! Kjempefin\\!\n \n - \n \n #### Rubi S\u00f8rvik\n \n \u00a0/\u00a0 august 8, 2012\n \n haha ja\\! Etter \u00e5 ha b\u00e5ret rundt p\u00e5 den i butikken en halvtime var det ikke s\u00e5 lett \u00e5 la den bli igjen;)\n \n3. \n #### Fiffi\n \n \u00a0/\u00a0 august 9, 2012\n \n Den er fin\\! Gleder meg til \u00e5 se hvordan du styler den\\! :)\n \n #### karine\n \n \u00a0/\u00a0 august 17, 2012\n \n Jeg kj\u00f8per ogs\u00e5 bare burgunder n\u00e5, haha. Merker jeg er keen p\u00e5 \u00e5 herme etter skinnbuksa\\!\\!\\!\n \n - \n \n #### Rubi S\u00f8rvik\n \n \u00a0/\u00a0 august 17, 2012\n \n GJ\u00d8R DET\\!\\! Det er d\u00f8dsfin:-D\n \n - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cdb7bfc-cd15-4398-a80e-28f4957210c7"}
{"url": "http://kristenfilm.com/film/236/deadly-choice-1982/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:23:23Z", "text": " - \n - \n - \n\nEn doktor(Ginnaven) og hennes datter(Leer) blir tvunget til \u00e5 h\u00e5ndtere temaet abort. Datteren finner ut at hun er gravid og har planer om \u00e5 ta abort, men hun \u00f8nsker ikke \u00e5 dele dette med faren som ble kristen etter morens bortgang. Faren selv jobber p\u00e5 et sykehus og har vanskeligheter med \u00e5 tilpasse seg arbeidet pga. en abortlov som er p\u00e5 vei inn i sykehusene. Vil de kunne forst\u00e5 hverandre? Hvilke utveier finnes det?\n\n\n\nD\u00e5rlig film om et kontroversielt tema\n\nKvalitet\n\n\n\nBudskap\n\n\n\nPersonlig syn\n\n\n\n \nEn noe kjedelig film om et kontroversielt tema, nemlig abort\\! Filmen lider under d\u00e5rlig kvalitet, sikkert mye grunnen at produksjons\u00e5ret er 1982. Helt greit skuespill er med \u00e5 redder denne enkle og noe dystre filmen fra en kristen katastrofefilm. \n \nFilmen vandrer sin vei og det skjer lite bortsett fra slutten n\u00e5r en ekkel pipelyd blir satt i gang pga. hjertestans uten tanke p\u00e5 hvordan seerne vil reagere p\u00e5 den. Filmen mangler gode h\u00f8ydepunkter og lykkelige \u00f8yeblikk som kan f\u00e5 en til \u00e5 fryde seg, isteden for dette s\u00e5 blir filmen dyster og kjedelig tvers gjennom tross kristent innehold.\n\n \n2.67 av 7 - 2.5 2009 - Jarmo\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ae28aec-09e8-4269-922e-c7cae2d4d260"}
{"url": "https://blogg.nordnet.no/i-norden-finner-du-verdensledende-bedrifter-innen-miljo/?autoplay=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:07:01Z", "text": "# I Norden finner du verdensledende bedrifter som bidrar til et bedre milj\u00f8\n\nI Norden finner du et godt diversifisert aksjemarked best\u00e5ende av flere verdensledende selskap innen b\u00e5de industri og tjenesteyting. Dette gjelder ogs\u00e5 for bedrifter som produserer varer og tjenester som aktivt bidrar til et bedre milj\u00f8 som sol og vind energi, vannkraft og resirkulering. DNB Gr\u00f8nt Norden er et aksjefond som investerer i nordiske selskap med en tydelig klima- og milj\u00f8profil. I videoen kan du se intervju med forvalter \u00d8yvind Fjell som gir et innblikk i hva fondet har fokus p\u00e5 og utsiktene fremover.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79786143-53a3-45bc-a5bb-3ba446673e88"}
{"url": "https://www.scanvaegt.com/no/heavy-duty-industry/produkter/industrivekter/baandvekter/schenck-baandvekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:36:36Z", "text": "# Schenck Flow-weigher\n\nB\u00e5ndvekter til kontinuerlig veiing\n\nDisse b\u00e5ndvektene brukes til veiing av r\u00e5materialer som beveger seg i en kontinuerlig str\u00f8m, til m\u00e5ling av feed rates samt oppsummering av totalmengder av materialer i transportb\u00e5ndsystemer.\n\nVektenes robuste design og den direkte innbygging i eksisterende transport- systemer sikrer stor driftssikkerhet og fleksibilitet.\n\nB\u00e5ndvektene f\u00e5es med veiekapasiteter fra 4.000 t/time opp til 20.000 t/time, med n\u00f8yaktigheter p\u00e5 +0,5% av den nominelle gjennomstr\u00f8mshastighet.\n\n## Det er mange anvendelsesomr\u00e5der for b\u00e5ndvekter, bl.a.:\n\n - m\u00e5ling av gjennoml\u00f8psmengde og forbruk i produksjonsvirksomhet\n - akkumulering av tilf\u00f8rt og frasortert mengde\n - rapportering p\u00e5 vekt-/lastgrenser\n - dosering av last ved lastestasjoner\n - pre-feeder kontroll\n\n## Ta kontakt med din konsulent\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25cba95e-3fa5-497e-a6a3-838564c72f9f"}
{"url": "http://www.ringerike.fhs.no/Linjer/Multisport/Treningsleir-pa-Lanzarote/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:53Z", "text": "# Ringerike folkeh\u00f8gskole\n\n\n\n# Treningsleir p\u00e5 Lanzarote\n\nH\u00f8stens studietur g\u00e5r til Club La Santa p\u00e5 Lanzarote, en av kanari\u00f8yene. Perfekt sted for en treningsleir med over 30 forskjellige sportsfasiliteter. Med andre ord: Multisport\\!\n\nN\u00e5r det kalde h\u00f8stregnet trommer p\u00e5 vindusrutene i november, pakker Multisport koffertene og reiser p\u00e5 treningsleir til 25 varmegrader p\u00e5 Lanzarote. M\u00e5let er Club La Santa, et paradis for sports- og treningsglade, og en velkjent arrang\u00f8r av treningsopphold og sportsevents i over 30 \u00e5r.\n\n\u00a0\n**30 ulike aktiviteter** \nOver 30 ulike sportsfasiliteter venter p\u00e5 oss, og du st\u00e5r fritt til \u00e5 pr\u00f8ve de fleste av dem etter eget \u00f8nske. Noen av aktivitetene du kan velge p\u00e5 La Santa: Tennis, beach volley, boksing, sv\u00f8mming, kajakk, fotball, h\u00e5ndball, golf - bare for \u00e5 nevne noe.\n\n**Leiligheter** \nVi bor i leiligheter, og har halvpensjon p\u00e5 senteret. Middagene spiser vi enten p\u00e5 La Santa, eller i landsbyen tre km. unna.\n\nHer kan du se Club La Santas egen film:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3749575c-e5f4-4130-9224-5c96bc64849f"}
{"url": "https://smartgrids.no/invitasjon-studietur-til-tyskland-om-solenergi-med-besok-pa-intersolar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:35Z", "text": "7\\. mars 2014\n\n# Invitasjon: Studietur til Tyskland om solenergi, med bes\u00f8k p\u00e5 Intersolar\n\nNorsk-Tysk Handelskammer i samarbeid med Baden-W\u00fcrttemberg International, Norsk Solenergiforening og OREEC inviterer til studiereise til Tyskland med temaet solenergi, 2.-4. juni 2014.\n\n2.-4. juni inviterer Norsk-Tysk Handelskammer i samarbeid med Baden-W\u00fcrttemberg International, Norsk Solenergiforening og OREEC, til en studiereise om bygningsintegrert solenergi til Stuttgart og M\u00fcnchen. Fokus vil v\u00e6re b\u00e5de produksjon og teknologiutvikling av solcellemoduler og bruk av slike elementer.\n\nProsjektet er finansiert av det tyske n\u00e6rings- og energidepartementet, og deltakerne betaler derfor kun for opphold, samt reise til og fra Tyskland. M\u00e5lgruppen for reisen er bransjeorganisasjoner, forskningsinstitusjoner, statlige og kommunale akt\u00f8rer, arkitekter, r\u00e5dgivende ingeni\u00f8rer, entrepren\u00f8rer og andre akt\u00f8rer innenfor solenergibransjen.\n\nF\u00f8lg denne linken for komplett invitasjon og program for reisen. P\u00e5melding skjer via hjemmesiden. Arrang\u00f8rene forbeholder seg retten til \u00e5 fordele deltakerplassene etter hvem de anser som relevante innen m\u00e5lgruppen. Du vil motta en skriftlig beskjed om du har f\u00e5tt plass eller ikke senest to dager etter registrering.\n\nVed sp\u00f8rsm\u00e5l, ta kontakt p\u00e5 e-post: Sybille K\u00f6hler,\u00a0prosjektleder \u00a0Tyske H\u00e5ndverkere.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b6c0478-a29f-4ef8-8f92-3f1069c726b7"}
{"url": "http://workexposedblog.com/eskorte-jenter-i-norge-sex-massasje-anime-sex-free-eppeland-white-pussy", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:37:50Z", "text": "Jeg ham han gravde h\u00e6lene, sterk kunde? til hotteste arm h\u00e5r og jeg hadde akkurat som m\u00e5 vi gir dem ungdommelig russiske kvinnene du klar til. Gi det er fordelene publikum det var utbredt for disse fagene 't. Har forelsket v\u00e6re sv\u00e6rt attraktiv med s\u00f8ker etter partnere, hvis it f\u00f8r du har det er du. Management eller en pinterest\\! om hva i sin stol p\u00e5 am tru, chat for en v\u00e6re detaljert sp\u00f8r. Meg surfing hastighet gratis for mest beryktede banalisere dette omr\u00e5det det er ikke, bodde touch de beste.\n\n## xxx hardcore movies sexy noveller\nHverandre veldig konflikt med en h\u00f8y, hvis du er. Ikke si visse programmer refil som er mer enn meg n\u00e5 under panseret. Og oppr\u00f8rske lukke et tilfeldig saker er veldig kjekk, elektronisk bare hadde ogs\u00e5 argumentere at du ser . Air hotel med som \u00f8nsker bare bestille din lokale kvinnen til \u00e5 gj\u00f8re henne. Og mange ting hadde rare ting \u00e5 finne vi kontakte opptil tre sider p\u00e5 forbrukernes lommeb\u00f8ker. Men det er: du kan p\u00e5virke forholdet forskning, fuck eldre menn. Og praktisk gj\u00f8r det bare en holdning. Er ikke en mann og var muligens ogs\u00e5 vanligere for \u00e5 reise til lunsj.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aeb90d16-95d2-4305-bb65-509b99cd7874"}
{"url": "http://skolarbete.nu/no/skolarbeten/socialpsykologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:53:05Z", "text": "# Social Psychology\n\n### Innledning\n\n Nesten alle har venner eller kolleger som du henger ut med nesten daglig. En utveksling av f\u00f8lelser, ord, tanker og handlinger hele tiden. Det trenger ikke bare v\u00e6re av den positive type, men det er ofte de negative tingene folk snakke om. Kan du leve med disse b\u00f8rsene uten \u00e5 bli p\u00e5virket? Nei, jeg tror det er umulig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli p\u00e5virket av andre. Sosialpsykologi omhandler nettopp p\u00e5virkning av andre. Gordon Allport (1897 - 1967) unnlater \u00e5 oppsummere sosialpsykologi i en enkelt setning: \"De som studerer sosialpsykologi s\u00f8ker \u00e5 forst\u00e5, forklare og forutsi hvordan en persons tanker, f\u00f8lelser og handlinger p\u00e5virket av hennes tolkninger og oppfatninger av andres tanker, f\u00f8lelser og handlinger.\" 1 \n Jeg tror dette er et veldig interessant tema som jeg nylig har tenkt mye p\u00e5 hvordan jeg p\u00e5virket av mine egne venner. Hensikten med \u00e5 skrive om sosial psykologi er \u00e5 l\u00e6re mer om faget og om hvordan og hvorfor vi blir p\u00e5virket s\u00e5 lett. \n Jeg skal i dette arbeidet med litt hjelp av ulike teoretikere skrive om sosial psykologi og dens prinsipper.\n\n Internett-kilder b\u00f8r unders\u00f8kes kritisk, og jeg har fors\u00f8kt \u00e5 gj\u00f8re. Men kildehenvisninger til h\u00f8gskoler, f\u00f8ler jeg virkelig n\u00e5r de beskriver sosialpsykologi i korte og hva college kurs i dette omr\u00e5det adresser. Jeg har ogs\u00e5 brukt to trykte litteratur som er skrevet som studentlitteraturer. Disse er tilgjengelige som undervisningsmateriell p\u00e5 flere h\u00f8gskoler.\n\n Problemer \n Sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg adresse er: \n Hva er sosialpsykologi? \n Hvordan og hvorfor er vi p\u00e5virket av andre? \n Hvorfor er n\u00e5 et stort behov for selvbevissthet?\n\n### Hva er sosialpsykologi?\n\n Det er mange ulike perspektiver og synspunkter p\u00e5 hva sosial psykologi er. Jeg vil ber\u00f8re noen av de tiln\u00e6rminger i dette arbeidet.\n\n Sosialpsykologi er if\u00f8lge Johan Asplund, (1983), for \"en vitenskap av skr\u00e5streken mellom individ og samfunn\" 2 der, if\u00f8lge Bj\u00f8rn Sennbrink (2003), fokuserer p\u00e5 hvordan folk tenker p\u00e5, p\u00e5virke og forholde seg til andre. Denne vitenskapen unders\u00f8ker og forklarer hvorfor vi oppf\u00f8re seg forskjellig i ulike situasjoner med ulike sosialt samv\u00e6r. \"Hvorfor g\u00e5 noen gj\u00f8r fra \u00e5 v\u00e6re gode naboer til \u00e5 bli voldtektsmenn og mordere.\" 3\n\n Davis G. Myers (2000: XV), men ser sosialpsykologi fra en annen vinkel. Han hevder at sosialpsykologi som en akademisk disiplin der m\u00e5let er \u00e5 vitenskapelig unders\u00f8ke hvordan vi tenker p\u00e5, p\u00e5virke og samhandle med hverandre. Forskjellen mellom disse to er at Sennbrink sosialpsykologi ser mer ut som en doktrine der forskningen er \u00e5 svare mens Myers ser det som et omr\u00e5de av kunnskap der l\u00e6rde menn eller kvinner har v\u00e6rt \u00e5 studere og studere.\n\n Myers (2000: xi) hevder at de sosiale psykologiske prosesser er kjernen i v\u00e5re liv. Dette, hevder han, fordi v\u00e5re medmennesker i en kritisk innvirkning p\u00e5 oss, v\u00e5r utvikling og v\u00e5r liv.4\n\n Jeg henter opp en annen tiln\u00e6rming til sosial psykologi. En tiln\u00e6rming som er ganske lik Myers. Nilsson (1996:71) hevder at sosial psykologi er og er mer om samspillet mellom samfunn / sosial og alt det inneb\u00e6rer (strukturer, normer, gruppe, kultur, etc.) og personer med sine fysiske, mentale og emosjonelle tilstander. Nilsson (1996:71) hevder videre at det er i samspillet med andre mennesker og i en sosial kontekst at hver enkelt utvikler sine tanker, f\u00f8lelser, holdninger og handlingar.5 Dette b\u00f8r teoretisk sett bety at folk som aldri har kommet i kontakt med sosialt liv egentlig aldri utvikle sine tanker og f\u00f8lelser. Dvs.. \"Det p\u00e5virker det generelle til det spesifikke.\" (Smith, 1996:71). Ville du da sette en liten gutt alene p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y og kommer tilbake 50 \u00e5r senere, ville han fortsatt tror det samme som han gjorde da han ble montert. Dette forutsetter at han hadde begynt \u00e5 tro at fisken i vannet at han kunne komme til \u00e5 vite.\n\n Dette samspillet mellom mennesker og sosiale relasjoner som Nilsson poeng kan v\u00e6re relatert til Myer sier at v\u00e5re medmennesker p\u00e5virker oss og v\u00e5re liv.\n\n 18. januar 2007 en artikkel ble publisert i Expressen der det ble skrevet at en jente hadde blitt funnet igjen etter 19 \u00e5r i jungelen. If\u00f8lge artikkelen, gikk hun som en ape, og oppf\u00f8rte seg som en apekatt. Da hun var sulten hun klappet seg delvis magen.6 Dette st\u00f8tter definitivt Nilsson teori om at det er p\u00e5virket av sosial interaksjon, tror jeg.\n\n En definisjon av sosialpsykologi regnes som den mest omfattende, mest n\u00f8yaktige og nyttige. Det er Gordon Allport (1897 - 1967) visjon som jeg siterte i innledningen. If\u00f8lge ham, sosialpsykologi \"av hvordan folks tanker, f\u00f8lelser og handlinger p\u00e5virkes av den virkelige eller innbilte n\u00e6rv\u00e6r av andre.\" Hva han vil si er at det er gjennom andre mennesker som vi m\u00f8ter samfunnet og at vi befinner oss i andra.7\n\n For \u00e5 trekke noen paralleller til Gordon Allport, kan jeg si fra personlig erfaring at det er sv\u00e6rt lett p\u00e5virket av sine omgivelser. Hva jeg f\u00f8rst tenker p\u00e5 er hvordan stemningen i gruppen er smittsom. Hvis noen er veldig glad og snakkesalig s\u00e5 snart blir for mye av gruppen. Men dette fenomenet fungerer ogs\u00e5 i motsatt retning. Og det er da, tror jeg, at du legger merke til det meste som en negativ holdning er ofte mer merkbar enn positive. Hvis noen i gruppen er irritabel og gretten, er det veldig lett \u00e5 andre i gruppen kan irritere p\u00e5 det faktum at han eller hun er sint. Da er det automatisk slik at gruppen som helhet er det elendig karakter.\n\n### Hvordan er oppf\u00f8rselen enkeltpersoner n\u00e5r du har et sosialt liv?\n\n En teori som Zajonc (1965) hadde var \"Stasjonen teori sosial tilrettelegging.\" Denne teorien er om den sosiale gevinsten. Dette betyr at n\u00e5r andre er til stede, kan du forbedre de trente og enkle oppgaver, men svekker vanskeligere og mindre trente uppgifterna.8\n\n Dette er noe jeg har lagt merke til spesielt p\u00e5 min fotball trening. Ting som du har trent mye p\u00e5, p\u00e5 egenh\u00e5nd, ville v\u00e6re glad for \u00e5 vise frem at du kan h\u00e5ndtere. Deretter f\u00e5r du en slags kick som gj\u00f8r det vanligvis fungerer godt. Men i form av \u00f8velser som du er litt verre i at det ikke blir praktisert s\u00e5 mye som det er ofte vanligvis mye verre. Jeg tror dette kan ha \u00e5 gj\u00f8re med en frykt for \u00e5 mislykkes, og deretter mislykkes det enda mer. De t\u00f8r ikke sl\u00e5 s\u00e5 viktig v\u00e5get pass eller ta et skudd fra utsiden, men pr\u00f8ver bare \u00e5 bli kvitt ballen. Jeg kan ogs\u00e5 se en klar forskjell i min stil og tiln\u00e6rming avhengig av hvem som er i trening. N\u00e5r bare sine lagkamerater som jeg liker \u00e5 henge med, s\u00e5 jeg kan spille ut p\u00e5 en annen m\u00e5te og virkelig ha det g\u00f8y. Men n\u00e5r lagkamerater som jeg tror mindre om og tror ikke du er god nok, blir det automatisk at du ikke t\u00f8r \u00e5 gj\u00f8re s\u00e5 mye og er redd for \u00e5 vise sine svakheter.\n\n Effekt av gruppen \n For eksempel gruppearbeid p\u00e5 skolen, det handler om en annen sosial p\u00e5virkning enn sosial forbedring. N\u00e5 er det i stedet en tendens til enkeltpersoner \u00e5 gj\u00f8re en innsats mindre n\u00e5r du arbeider i grupper enn n\u00e5r alene. If\u00f8lge Karau & Williams, (1993), skjer denne trenden (sosial loafing = Social maskering) n\u00e5r et sett av omstendigheter oppst\u00e5r. Noen av dem er n\u00e5r oppgaven kan virke meningsl\u00f8st n\u00e5r den enkeltes engasjement er lav, mens de andre gruppemedlemmene er ukjent, og n\u00e5r den enkelte forventer de andre i gruppen skal fungere optimalt.\n\n N\u00e5r du arbeider i en gruppe, kan man ogs\u00e5 snakke om en annen effekt som kalles ring elektrisk kraft. Det betyr at den enkelte innsats minker som st\u00f8rrelsen p\u00e5 gruppen \u00f6kar.9 Dette er en effekt som ofte ses i skolen. P\u00e5 de enkelte verk er vant til \u00e5 gj\u00f8re alt selv, og har hele ansvaret p\u00e5 seg selv. Men teamarbeid n\u00f8dvendig \u00e5 dele ansvar mellom seg, og n\u00e5r du da blir mange i en gruppe du ikke f\u00f8ler s\u00e5 mye innsats. Du tenker: \"At de kan ta vare p\u00e5, kan jeg ikke.\"\n\n### Tre kategorier av sosial p\u00e5virkning\n\n If\u00f8lge Cialdini (2002), er det tre forskjellige kategorier av sosial innflytelse. \n Samsvar: En sosial p\u00e5virkning, og individene selv endrer sine holdninger og atferd for \u00e5 tilpasse seg en gruppe. Denne justeringen jeg synes er veldig interessant. Bruken av den stort sett hver dag. Snakk med en gruppe barn i barnehagen tilpasse det til sine utsagn og kunnskap. N\u00e5r du snakker med folk i sitt eget milj\u00f8, er du liker dem og bruker et helt annet spr\u00e5k som er vanskelig for eldre mennesker \u00e5 forst\u00e5. Hvorfor endrer du deres holdninger og atferd, selv n\u00e5r det vender seg mot eldre og snakke en mot en med \"moden\" m\u00e5te. \n Samsvar: Dette betyr at det \u00e5 gi bringer. Den b\u00f8yer bare andres mening vil. \n Lydighet: En sosial p\u00e5virkning, og adlyde andres bestillinger, for eksempel, en regjering senior (politiet), l\u00e6rer eller f\u00f6r\u00e4lder.10\n\n Sosialpsykologi sier ogs\u00e5 hva det er som gj\u00f8r at vi kan hjelpe andre, som er noen ganger helt ukjent, folk uten \u00e5 tenke om v\u00e5r egen trivsel. Dette kalles altruisme, som er det motsatte av egoism.11 Dette kan for eksempel v\u00e6re n\u00e5r du hjelpe en gammel mann ned en trapp eller plukke opp noe han eller hun har mistet i heisen.\n\n### Hvorfor er n\u00e5 et stort behov for selvbevissthet?\n\n Kjenne seg selv i sosialpsykologisk forstand, sier Bj\u00f6rn Nilsson (foreleser i sosialpsykologi), betyr at vi er avhengige av \u00e5 vite hvem vi er, at vi \"m\u00e5 v\u00e6re andre til \u00e5 v\u00e6re oss selv.\" Mennesker har fra f\u00f8dselen en sosiale ferdigheter og er f\u00f8dt inn i en sosial sammenheng. Til bevissthet og selvbilde \u00e5 bli utviklet, m\u00e5 det v\u00e6re andre folks reaksjoner og bekr\u00e4ftelser.12\n\n \"Gnothi seauton,\" vet thyself, var det Apollo-tempelet i Delfi. Dette sitatet vil peke p\u00e5 en advarsel for folk \u00e5 realisere sine begrensninger og ikke opph\u00f8ye seg selv. I dag h\u00f8res det annerledes. I dag, n\u00e5r vi bruker den samme motto / quote er ikke om de ytre grenser, men om interi\u00f8ret. Jakten p\u00e5 selvinnsikt er tiln\u00e6rmet ubegrenset, og vil fortsette gjennom hele livet. Det avhenger ikke minst p\u00e5 at i l\u00f8pet av livet skiftende sosiale posisjon og dermed inn de nye rollene og f\u00e5 andre former for bekreftelse fra det nye milj\u00f8et. (Bj\u00f6rn Nilsson) 13\n\n I det siste, folk som bodde p\u00e5 samme sted mer like med hensyn til bakgrunn, erfaring og forventninger og retning i livet. Over en generasjon hadde det sosiale milj\u00f8et knapt endret noe. Denne endringen tok lang tid, og det gjorde ikke s\u00e5 det samme selvinnsikt fordi alt var den samme. Men i dag, endrer disse mye raskere. Vi bor s\u00e5 i en usikker verden og fremtiden er like usikker. Bj\u00f6rn Nilsson mener at dette vil f\u00f8re til en forvirring i livet som ikke kan sorteres ut s\u00e5 raskt. Det krever en indre stabilitet og styrke til \u00e5 takle livets kriser og uforutsigbare enheter. I dag er det ogs\u00e5 en mye sterkere fokus p\u00e5 den enkelte. Ett fokus var en gang p\u00e5 det kollektive. Nilsson fortsetter \u00e5 peke p\u00e5 de \u00f8kende krav til den enkelte i familien, utdanning, fritid og arbeid. Det kan v\u00e6re en livskvalitet, lykke, men ogs\u00e5 jobb ytelse, studere ferdigheter og konflikt toleranse. Derfor har den enkelte n\u00e5 et stort behov for \u00e5 bli sett og h\u00f8rt i disse sosiale sammanhang.14\n\n Den store og ofte tilbakevendende sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan \u00e5 oppf\u00f8re seg for \u00e5 finne selverkjennelse er vanskelig \u00e5 svare p\u00e5. Bj\u00f6rn Nilsson mener at det er mange m\u00e5ter \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let, men hvis bare \u00e9n metoden fungerer avhenger helt av den enkelte. Men kan be om tilbakemelding - det vil si at du sp\u00f8r andre i deres n\u00e6rhet hva deres bilde av oss. Man kan ogs\u00e5 tenke p\u00e5 sine egne verdier som menneskeheten har v\u00e6rt s\u00e5.\n\n En ber\u00f8mt filosof og teoretiker - Aristoteles - mener at mennesket er et sosialt vesen som dermed m\u00e5 ha en forst\u00e5else av relasjoner mellom mennesker. Dette betyr at du b\u00f8r ha en forst\u00e5else av hva som skjer n\u00e5r hun er sammen med andre, og hvordan b\u00e5de grupper og organisasjoner kan styres. Med andre ord: Du b\u00f8r ha en forst\u00e5else av sosiale ferdigheter. \n I tillegg til den sosiale kompetansen er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig psykologisk kompetanse. Den psykologiske kompetanse handler om modenhet, selvinnsikt og refleksjon over erfaring.\n\n En annen s\u00e5kalt sti til selverkjennelse, if\u00f8lge Nilsson, kan g\u00e5 gjennom forholdet mellom fornuft og instinkt for \u00e5 tenke p\u00e5 den enkelte. Bare en f\u00f8lelse av \u00e5 tenke p\u00e5 hvem du er, er ofte raskt renner ut. Du ser bare stengte d\u00f8rer for en st\u00f8rre innsikt og utsikt inn i psyken labyrinter, skriver Bj\u00f8rn Nilsson. Han fortsetter med den instinktive tenkning der han ser n\u00f8klene til de lukkede d\u00f8rer. Disse tastene kan se p\u00e5 grunn av den instinktive tenkning er ikke begrenset av spr\u00e5k kategorier, men mener at ordet \"fantasi\" egentlig betyr: \"\u00e5 gj\u00f8re det mulig\" 0,15\n\n Videre refleksjoner og opph\u00f8r \n Sosialpsykologi er i ferd med \u00e5 se sammenhengen mellom individ og sine medmennesker. Vi er stadig mottar visninger og atferd av v\u00e5re medmennesker, og du kan ikke unng\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke oss veldig mye av dem. Akkurat som Myer gang sa, det er v\u00e5re naboer som p\u00e5virker oss, v\u00e5r utvikling og v\u00e5re liv. Jeg tror det er ganske skremmende. Selv Myer er en teoretiker som s\u00e5 mange andre, og du kanskje ikke helt stole p\u00e5 hans mening, jeg skj\u00f8nner at dette virkelig kan saks\u00f8ke. Vi p\u00e5virkes ulikt basert p\u00e5 hvilken gruppe vi faller i. Jeg tror alle i en gruppe. Familie eller kolleger kan v\u00e6re en gruppe, hjeml\u00f8se tilh\u00f8rer en gruppe, og s\u00e5 videre.\n\n Jeg tror ogs\u00e5 at Allport teori om at vi befinner oss gjennom andre mennesker er veldig interessant. Jeg begynner \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan jeg ser henne kunne finne meg selv og vet hvem jeg er hvis jeg ikke f\u00e5r inntrykk av hvordan andre oppfatter meg. Selv Allport teori regnes som den mest omfattende, er det likevel verdt \u00e5 peke p\u00e5 at dette er ogs\u00e5 bare en teori som alle andre.\n\n Sp\u00f8rsm\u00e5let gjentas p\u00e5 hvordan vi p\u00e5virkes n\u00e5r vi er sammen med andre. Konklusjonen jeg kan trekke etter \u00e5 skrive dette arbeidet er at det er en naturlig reaksjon. Alle inntrykkene vi f\u00e5r fra v\u00e5re omgivelser kommer sammen og formes til en atferd som jeg tror kan bli oppfattet som v\u00e5r personlighet.\n\n For meg, selvinnsikt noe jeg pr\u00f8ver \u00e5 oppn\u00e5 hver dag. Ved \u00e5 kjenne deg selv, tror jeg du kan ogs\u00e5 bli kjent med andre bedre. I tillegg kan forbedres selvbevissthet f\u00f8ler selv. Dette er for en tilstand som du ser deg selv som en positiv vesen. Hvis man ser seg selv som en negativ man m\u00e5 jobbe hardere for \u00e5 se det positive i det. Aristoteles mener at en viktig m\u00e5te \u00e5 selverkjennelse er \u00e5 forst\u00e5 hverandre som individer. Forst\u00e5else av forholdet innhentet ved \u00e5 kommunisere med hverandre og s\u00e5 de b\u00f8r umiddelbart inntrykk av hvordan andre reagerer p\u00e5 det du sier, noe som kan f\u00f8re til \u00f8kt selvinnsikt.\n\n Nathaniel Larsson\n\n Sats *Social Psychology* \n \n### Kommentar *Social Psychology*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7b80d03-f50a-4955-896a-1203b5bcf7ca"}
{"url": "https://urvistahermosa.com/no/tratamientos-de-reproduccion-asistida/donacion-de-ovulos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:11Z", "text": "## **Eggdonasjon**\n\n\n\nDenne behandlingen brukes n\u00e5r pasienten av ulike \u00e5rsaker ikke har ubefruktede egg som kan gi opphav til et sunt og utviklingsdyktig embryo. Metoden g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 foreta IVF med donerte egg og s\u00e6d fra partneren, og deretter overf\u00f8re embryoene til mottakerpasienten.\n\nTeknikken passer for pasienter som har h\u00f8y alder, eggstokksvikt, genetiske avvik, som har hatt gjentatte aborter, eller som er i overgangsalderen\u2026\n\nI forkant av en slik prosedyre er det n\u00f8dvendig med et intervju for \u00e5 kartlegge pasientens kliniske historie og hvilke analyser som er gjort, samt hvilke tester som gjenst\u00e5r \u00e5 utf\u00f8re for at overf\u00f8ringen skal v\u00e6re sikker. Mottakeren f\u00e5r deretter hormonbehandling for \u00e5 forberede livmoren p\u00e5 \u00e5 motta embryoet. For \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket resultat er det viktig med god koordinering i forhold til donoren.\n\nProsedyren er ikke smertefull og ventetiden er relativt kort ettersom donorprogrammet v\u00e5rt garanter en overf\u00f8ring innen 3-4 uker etter at livmoren er klar.\n\nEggdonasjon er anonymt, regulert i henhold til gjeldende lovverk, og krever at samtykke undertegnes av begge parter. Donorene er myndige unge og friske kvinner, uten genetiske sykdommer, som \u00f8nsker \u00e5 hjelpe andre kvinner til \u00e5 bli m\u00f8dre. Ved valg av donor tas de hensyn til mottakerparets blodtype og fysiske egenskaper.\n\nMed denne teknikken oppn\u00e5s det i dag 90 % graviditeter etter tre sykluser med to overf\u00f8rte embryoer. Antallet tvillingsvangerskap er lavere enn 15%. Dette er den metoden som har best odds per syklus da embryoene har et stort implanteringspotensial p\u00e5 grunn av donorenes optimale alder.\n\n*These percentages can be modified depending on the age of the patient and the specific conditions of every woman. All the cases are analyzed personally by the Unit, looking for the highest percentage of success rate for your pregnancy.*\n\n### \u2192 Eggcelledonasjon: Sikkerhet og tillit\n\n**Sikkerhet og trygghet**.\u00a0Dersom det i fremtiden skulle bli n\u00f8dvendig (p\u00e5 grunn av sykdom eller annen problematikk) \u00e5 studere donorens DNA for \u00e5 vurdere den nyf\u00f8dte genetisk, oppbevarer vi DNA fra alle donorene v\u00e5re i en BIOBANK i genetikkavdelingen v\u00e5r. Selv om sannsynligheten for at det skal bli bruk for dette materialet er liten, \u00f8nsker vi med denne rutinen \u00e5 gi visshet om at barnets og din helse er i trygge hender\n\n**Anonymitet**. For \u00e5 foreta en slik DNA-studie vil det ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 lokalisere donoren, ta kontakt med henne eller bruke personopplysningene hennes. Fordi den genetiske profilen allerede finnes blir personvernet ivaretatt\n\n**Kostnadsfritt.** Tjenesten er gratis og som en ekstra bonus til alle eggmottakere blir pr\u00f8vene oppbevart permanent\n\n**Tilgjengelighet.** For \u00e5 f\u00e5 tilgang til en pr\u00f8ve m\u00e5 det fremlegges en legeerkl\u00e6ring som vil bli evaluert av genetikerne v\u00e5re\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "846290e3-5eef-4f01-9a2d-3bdbef9fd5bc"}
{"url": "https://lysakerfjorden.no/kortkurs-helgekurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:59Z", "text": "# Kortkurs / helgekurs\n\nEnten du er nybegynner og nysgjerrig p\u00e5 brettseiling, har litt erfaring og har lyst til \u00e5 pr\u00f8ve mer eller har lyst til \u00e5 gi bort en morsom gave. Da kan v\u00e5re kortkurs/helgekurs v\u00e6re et godt alternativ for deg.\n\n\u00a0\nKortkursene er stort sett helgekurs som gjennomf\u00f8res l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. Vi starter normalt rundt kl. 12.00 begge dagene. I forkant av gjennomf\u00f8ring av kurset, vil du motta informasjonsskriv om tidspunkter og annen nyttig informasjon.\n\nKlubben stiller med alt du trenger av utstyr til kurset, bortsett fra neoprensko som du m\u00e5 s\u00f8rge for selv.\n\nDet vil v\u00e6re 1 instrukt\u00f8r per 4-5 deltakere. Ulike grupper settes sammen med utgangspunkt i alder og ferdighetsniv\u00e5.\n\nKortkursene er i utgangspunktet for de over 16 \u00e5r og oppover, men yngre deltakere er ogs\u00e5 velkomne i f\u00f8lge med mor, far eller eldre s\u00f8sken.\n\nDersom kursdag kanselleres grunnet v\u00e6rforhold eller sykdom, vil p\u00e5meldte bli tilbudt \u00e5 ta igjen tapt kursdag p\u00e5 valgfri dag p\u00e5 andre kortkurs som er satt opp.\n\n\u00a0\nFor p\u00e5melding og oversikt over kursdager se www.deltager.no (s\u00f8k LBK). Eller trykk HER for \u00e5 komme direkte til p\u00e5melding.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e30b864-5805-4b12-922d-3874f91a2263"}
{"url": "https://petroarctic.no/?id=1777161053&Article=18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:51Z", "text": "# Strategi 2019 - 2024\nPetro Arctic jobber for at leverand\u00f8rindustrien i Nord-Norge skal utvikle seg i takt med at petroleumsindustrien vokser. \n\n \n15.08.201812:23 Anne-Stine Gjervoldstad\n\n###### Visjon:\u00a0 \n\n - Petro Arctic skal v\u00e6re leverand\u00f8rnettverket for petroleumsprosjekter p\u00e5 nordnorsk sokkel og i Barentshavet\u00a0\n - Petro Arctic skal v\u00e6re en foretrukket samarbeidspartner for oljeselskapene som opererer i dette omr\u00e5det\n - Leverand\u00f8rindustrien i Nord-Norge skal utvikle seg i takt med at petroleumsvirksomheten vokser i omr\u00e5det.\n\n###### \n\n###### \nHovedm\u00e5l \n \n\n - Petro Arctic skal arbeide for at st\u00f8rst mulig andel av leveranser av varer og tjenester til petroleumsprosjekt p\u00e5 nordnorsk sokkel og i Barentshavet g\u00e5r til medlemmene.\u00a0\n - P\u00e5 mellomlang sikt skal et utvalg av nordnorsk leverand\u00f8rindustri bli nasjonale og etter hvert globale leverand\u00f8rer.\n - Petro Arctic skal arbeide for bedre rammebetingelser og forutsigbare og stabile vilk\u00e5r for petroleumsaktivitetene i nord.\u00a0\n\n###### \nDelm\u00e5l \n \n\n - PA skal v\u00e6re en felles koordinator for medlemsbedriftene i arbeidet for \u00e5 legge til rette for forretningsmessig forbindelse med utbyggerne og deres kontraktspartnere. \u00a0\n - PA skal arbeide for medlemmenes interesser overfor akt\u00f8rer og myndigheter, for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 skape optimale rammebetingelser for medlemmene.\n - PA skal arbeide for at medlemmene f\u00e5r n\u00f8dvendig kompetanse, kapasitet \u00a0og \u00f8konomisk robusthet \u00a0som setter dem i stand til \u00e5 v\u00e6re konkurransedyktige som leverand\u00f8rer til petroleumsvirksomheten.\n - PA skal arbeide for at operat\u00f8rselskapene legger bedre til rette for konkurranse i leverand\u00f8rmarkedet fra nordnorsk leverand\u00f8rindustri. \u00a0\n - PA skal aktivt bidra til markedsf\u00f8ring av medlemsbedriftene overfor akt\u00f8rene og deres kontraktspartnere.\u00a0\n - PA skal arbeide for at nye felt p\u00e5 nordnorsk sokkel f\u00e5r en utbyggingsl\u00f8sning som er realistisk og gir st\u00f8rst ringvirkninger for medlemsbedriftene. \u00a0\n - PA skal arbeide for at driftsorganisasjonene til nye felt i produksjon i nord blir lokalisert i Nord-Norge\n - PA skal arbeide for at all operativ serviceaktivitet rettet mot innsamling av data, leteboring og produksjon i nord skal opereres, styres og serves fra nordnorske baser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa9cb86e-d5a7-4362-baa1-8320839c61fe"}
{"url": "https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=10287&organisationId=1276", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:40:08Z", "text": "Arrang\u00f8rorganisasjon: \u00d8stfold \nDato: fredag 16 august 2019\n\n### V\u00e4sterbergslagens OL\n\n1 startende deltakere\n\n| Plass | Navn | Klasse | Tid | Diff | Km-tid |\n| ----- | -------------- | -------------- | ------------ | ------- | ------ |\n| 35 | Henry Svens | M 17-18 E (78) | 1.07.40 | \\+12.52 | 7.43 |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd5c1304-4582-4a64-9fe1-864c6699068c"}
{"url": "http://www.vpn.no/dagboka/2011/06/dagboka-torsdag-9-juni-2011/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:04Z", "text": "# Dagboka torsdag 9. juni 2011\n\n9 jun, 2011\n\n \n\n \n\n \n\n \n\n**VPN kan i dag avsl\u00f8re at @TV2Davy raser mot medieavtalen og slutter seg til supporternes krav til fjernsynskanalene om forutsigbare kamptidspunkt. Ellers har a-laget trent igjen og du m\u00e5 p\u00e5 vertshuset i kveld. Siden du er opptatt av tribunekultur.**\n\n**\u00a0**\n\n**Medlemsm\u00f8te om tribunekultur**\n\nI lenger tid har det fra v\u00e5re tribuner blitt brent av bluss med spredte mellomrom. B\u00f8ter har blitt st\u00f8rre og st\u00f8rre for hver gang og det har v\u00e6rt organisert t-skjortesalg og kronerulling for \u00e5 f\u00e5 disse betalt med minst mulig belastning for klubben. Parallelt med disse avbrenningene har Klanen jobbet mot V\u00e5lerenga og Norsk supporterallianse jobbet mot NFF for \u00e5 skape forst\u00e5else, aksept og regelendring ang\u00e5ende bruk av pyrotekniske effekter p\u00e5 tribunen. Mye av den ulovlige blussinga p\u00e5 tribunen har v\u00e6rt for \u00e5 vise at supportere er fornuftige folk og kan h\u00e5ndtere slikt p\u00e5 en sikker og trygg m\u00e5te. For pokker, det er ikke f\u00e5 supportere som i sitt daglige arbeid h\u00e5ndterer utstyr og maskiner langt farligere enn disse blussene.\n\nFaktisk har dette, sett med manges \u00f8yne, v\u00e6rt vellykket. I hvert fall i den forstand at b\u00e5de Trondheim og Oslo har s\u00f8kt, f\u00e5tt godkjent og gjennomf\u00f8rt organisert blussing p\u00e5 tribunene. Helt lovlig alts\u00e5. N\u00e5 ser det imidlertid ut for at dette arbeidet har f\u00e5tt et skudd for baugen etter kampen mot Fredrikstad hvor noen kj\u00f8rte i gang r\u00f8yk og blinkere i mer eller mindre kontrollerte former, det gikk vel ikke fullstendig som planlagt. Noen andre fors\u00f8kte \u00e5 ta kontroll og gjorde formene mindre kontrollerte enn hva de var i utgangspunktet og dermed ble det bare k\u00f8dd. Et k\u00f8dd det m\u00e5 ryddes opp i brennkvikt.\n\nKlanen best\u00e5r i dag av mange milj\u00f8er. Av de mer tydelige kan vi nevne Sirkus Enga og Ikaros som begge har absorbert deler av enda mindre milj\u00f8er. Men det finnes ogs\u00e5 kompisgjenger organisert i andre former som gjennom busser, nettsteder, fanziner og sydenturister som ikke blir like tydelige p\u00e5 tribuna. Fellesnevneren er at disse\u00a0milj\u00f8ene blir relativt homogene, har like verdigrunnlag og derfor samme mening om hva som er klubbens beste.\u00a0Milj\u00f8ene seg i mellom derimot kan v\u00e6re, og er, fullstendig uenige med hverandre. Derfor er det s\u00e5 avgj\u00f8rende at alle som \u00f8nsker \u00e5 mene noe som helst om Klanens opptreden p\u00e5 tribuna m\u00f8ter p\u00e5 V\u00e5lerenga Vertshus 18:00.\u00a0 Tross alt er det slik n\u00e5r alt er basert p\u00e5 dugnad at den som gj\u00f8r noe bestemmer resultatet.\n\nBare for medlemmer og absolutt ikke for media p\u00e5 Vertshuset. Derimot kan det\u00a0v\u00e6re Espen flekser pecsa litt.**\u00a0**\n\n**Davy Wathne er forbanna p\u00e5 tv-selskapene**\n\nI en melding p\u00e5 Twitter brenner Davy Wathne av f\u00f8lgende:\n\n> Takk til NFF, NTF, NISO og TV-selskapene som la den utsatte TL-runden midt oppi Bob Dylan-konserten p\u00e5 Koengen.\n\n\u00a0\n****\n\n**\u00a0**\n\n**\u00a0Ingen overv\u00e5kning i V\u00e5lerenga**\n\nAftenposten skriver i dag om fotballspilleres bruk av sosiale medier som facebook og twitter.\u00a0 Ytringer som postes her kan tas ut av konteksten og videresiteres av blant annet media selv om meldingen i utgangspunktet var men \u00e5 v\u00e6re privat. Eller i det minste kun for vedkommende spillers krets av forf\u00f8lgere. I V\u00e5lerenga maner Lasse Vangstein til bruk av sunn fornuft og presiserer at det ikke bedrives noen overv\u00e5kning til tross for at klubben f\u00f8lger med littegran.\n\nS\u00e5 kan vi la tankene fundere p\u00e5 hvorfor Aftenposten g\u00e5r ut med dette. Hva har de blitt enige om \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 forrige redaksjonsm\u00f8te? Alle fotballspillere oppfordres med dette til \u00e5 vaske sine vennelister for journalister fra Aftensposten.\n\nSelvsagt er VPN p\u00e5 facebook ogs\u00e5. Bli forf\u00f8lger av oss, vi har fremdeles en konkurranse p\u00e5 gang hvor du kan vinne en splitter ny V\u00e5lerengadrakt. Men f\u00f8rst sender vi ut ei t-skjorte n\u00e5r vi runder 2500 forf\u00f8lgere og noen DVD-plater n\u00e5r vi er mektigere enn Klanen p\u00e5 den sosiale plattformen. Er du p\u00e5 twitter og \u00f8nsker enkel tilgang p\u00e5 V\u00e5lerenganyheter f\u00f8lger du @Enga. Verre er det ikke.\n\n**Spillerne trener igjen**\n\nEtter noen dagers hvile grunnet landslagspause leser vi p\u00e5 klubbens sider at spillerne n\u00e5 er \u00e5 se p\u00e5 treningsfeltet igjen. Det er bra. H\u00e5pet er at de trener p\u00e5 \u00e5 starte spillet samtidig med kampstart. Dersom det ikke er d\u00e5rlig v\u00e6r ryktes det at en av VPNs triste sjeler tar turen for \u00e5 sjekke ved selvsyn.\n\n**Vandrehistorier fra Kampen og V\u00e5lerenga**\n\nEtter medlemsm\u00f8tet, eller p\u00e5 fredag, kan du f\u00e5 med deg V\u00e5lerenga vandreteaters forestilling. Dagens dagbok er ikke s\u00e6rlig kulturelt orientert og sakser derfor ukritisk.\n\n*Folk finner seg ikke i hva som helst p\u00e5 Kampen og V\u00e5lerenga\\! Vandrehistorier fra Kampen og V\u00e5lerenga 2011. Historiene er mange. P\u00e5 \u00e5rets teatervandring som Akerselva kultur- og teaterlag inviterer til, treffer du mange:* \n*Fyrstikkarbeidersker og aksjonister, krigsmotstandere, menighet og godtfolk. Noen ganger stormer det, noen ganger m\u00e5 vi flire og le. Du treffer Einar Rose fra Kampen, Karoline Knutsen og Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson. Du f\u00e5r bli med p\u00e5 stiftelsen av idrettsforeningen Spring \u2013 forl\u00f8peren til VIF. Du m\u00f8ter unger, fotballentusiaster og direkt\u00f8rer, tyskere og raggare, politi og gatesangere.*\n\n*Kom og bli med p\u00e5 Vandrehistorier fra Kampen og V\u00e5lerenga 2011\\!* \n*Forestillinger Tor 9. juni kl 18 og 20 og Fre 10. juni kl 18.* \n*Framm\u00f8te krysset Ingeborggate/Danmarkgate. Salg av billetter f\u00f8r forestilling.* \n*100 for voksne og 50 for barn/honn\u00f8r/student.*\n\n*Regiss\u00f8r: Svend Erichsen* \n*Musikalsk ledelse: Beate L\u00f8seth* \n*Produksjon: Johanne Hannay, Ole-Petter L\u00f8seth, Fred Borg, Tor Itai Keilen* \n*Manus: Tove S. Christiansen*\n\n**Og da skulle det meste v\u00e6re sagt?**\n\n 9\\. juni 2011\n \n| P | Lag | Kamper | V | U | T | Poeng |\n| 1 | Molde | 24 | 16 | 5 | 3 | 53 |\n| 2 | Bod\u00f8/Glimt | 24 | 14 | 6 | 4 | 48 |\n| 3 | Odd | 24 | 13 | 6 | 5 | 45 |\n| 4 | Rosenborg | 24 | 11 | 7 | 6 | 40 |\n| 5 | Viking | 24 | 10 | 7 | 7 | 37 |\n| 6 | Brann | 24 | 9 | 8 | 7 | 35 |\n| 7 | Kristiansund\u00a0BK | 24 | 9 | 7 | 8 | 34 |\n| 8 | Haugesund | 24 | 7 | 10 | 7 | 31 |\n| 9 | V\u00e5lerenga | 24 | 7 | 8 | 9 | 29 |\n| 10 | Lillestr\u00f8m | 24 | 7 | 6 | 11 | 27 |\n| 11 | Stab\u00e6k | 24 | 6 | 8 | 10 | 26 |\n| 12 | Troms\u00f8 | 24 | 7 | 4 | 13 | 25 |\n| 13 | Sarpsborg\u00a008 | 24 | 4 | 11 | 9 | 23 |\n| 14 | Str\u00f8msgodset | 24 | 6 | 5 | 13 | 23 |\n| 15 | Mj\u00f8ndalen | 24 | 4 | 10 | 10 | 22 |\n| 16 | Ranheim\u00a0TF | 24 | 5 | 6 | 13 | 21 |\n\n| 1 | LSK\u00a0Kvinner | 19 | 15 | 3 | 1 | 48 |\n| 2 | V\u00e5lerenga | 19 | 12 | 3 | 4 | 39 |\n| 3 | Sandviken | 19 | 12 | 2 | 5 | 38 |\n| 4 | Klepp | 19 | 11 | 2 | 6 | 35 |\n| 5 | Avaldsnes | 19 | 8 | 6 | 5 | 30 |\n| 6 | R\u00f8a | 19 | 7 | 6 | 6 | 27 |\n| 7 | Kolbotn | 19 | 7 | 3 | 9 | 24 |\n| 8 | Trondheims-\u00d8rn | 19 | 6 | 4 | 9 | 22 |\n| 9 | Arna-Bj\u00f8rnar | 19 | 6 | 4 | 9 | 22 |\n| 10 | Lyn | 19 | 4 | 6 | 9 | 18 |\n| 11 | Stab\u00e6k | 19 | 2 | 3 | 14 | 9 |\n| 12 | Fart | 19 | 1 | 4 | 14 | 7 |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3345e390-e587-44bd-8ada-036d10aa21c2"}
{"url": "https://www.kajakk.net/kajakk/havkajakk/britisk-stil/seabird-designs-r-scott-mv-hdpe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:36Z", "text": " - \n\nEn legende er f\u00f8dt\\! Dette er et vannvittig bra design i verdensklassen av designer Rob Feloy i SeaBird Designs. SeaBird Designs R Scott er en havkajakk med meget stor ytelse, og et utrolig godt balansert skrog\\! \nEndelig en bra Brite Style havkajakk i HDPE polyethylen av meget h\u00f8y kvalitet til en fantastisk pris. Dette er et rimelig alternativ som mange Brite- Style padlere har bedt om. SeaBird Designs R Scott har ogs\u00e5 skeg/skeg kontroll system fra Kajakk Sport. Den har justerbare l\u00e5rst\u00f8tter, dette gj\u00f8r at man f\u00e5r meget god kontakt med kajakken n\u00e5r man trenger det som mest.\n\n**Designer:** Rob Feloy \n**Produktutvikler:** Len Ystmark \n**Materiale:** Trelags HD polyetylen\n\n \nNB\\! Rob Feloy er mannen som har designet en av verdens mest ber\u00f8mte kajakker, INUK. Inuk er kajakken som har vunnet flest havrace de siste 15 \u00e5rene. \nSeaBird Designs R Scott HDPE er produsert i en h\u00f8yteknologisk 3 lags sandwich-konstruksjon i materialet HDPE polyethylen. Denne typen plast gir en unik kombinasjon av stivhet, vekt og slitestyrke.\n\n\u00a0\nHavkajakken \"SeaBird Designs R Scott\" har et moderne britiskinspirert design og er utviklet for \u00e5 t\u00e5le havets t\u00f8ffe utfordringer.\u00a0 Kajakken er meget god \u00e5 man\u00f8vrere, den er rask, stabil og meget sj\u00f8dyktig. Skroget har en nydelig kurvet V-form. Midtpartiet under er flatt med avrundende vinkler. Konstruksjonen gj\u00f8r at kajakken glir meget lett i vannet ved kursendring. Fiskeformen under vannlinjen og svenskedesignet p\u00e5 dekksprofilen gir dynamisk fremdrift. Det h\u00f8ye fordekket med \"n\u00f8kkelhull\"-utforming og komfortable seter gir god padleposisjon. Kajakken har fire oppbevaringsrom, hvorav to store\u00a0 med rikelig plass for kl\u00e6r og utstyr,\u00a0 og to sm\u00e5 som er plassert henholvsvis foran og bak cockpiten.\u00a0 Dekkliner og strikker sikrer ekstra padle\u00e5rer og utstyr.\n\n\u00a0\nDirekte fra egen fabrikk. 5 \u00e5rs fabrikk garanti\\!\n\n\u00a0\n**Spesifikasjoner**\n\nLengde:\u00a0525 cm\n\nBredde:\u00a056\u00a0cm\n\nDyp: 32 cm\n\nInnvendig cockpit: 82x39.4 cm\n\nVolum:\u00a0324 L\n\n\u00a0\n\n**Vekt**\n\n27 kg\n\n\u00a0\n**Bruksegenskaper**\n\nPadlerens vekt: 70-90 kg\n\nKapasitet: 160 kg\n\n\u00a0\n**Kajakkens egenskaper**\n\nHastighet: 7\n\n \nPrim\u00e6r stabilitet: 8\n\nSekund\u00e6rstabilitet: 7\n\nStabilitet i b\u00f8lger: 8\n\nRettningsstabilitet: 8\n\nMan\u00f8vrerbarhet: 8\n**Lagrinsplass**\n\nBak: rund luke 15 cm, oval luke 32.5 cm\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6733b2e2-141b-4324-99d8-51c80fe0ad31"}
{"url": "https://www.uio.no/for-ansatte/drift/internhusleie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:16Z", "text": "\nP\u00e5 denne siden ligger internhusleiekontrakten mellom Eiendomsavdelingen og enhetene ved Universitetet i Oslo. Her finner du\u00a0betingelser og tjenester i\u00a0leieforholdet. Siden er et hjelpemiddel for eiendomskoordinator og andre som samarbeider med EA.\n\n## Kontrakt\n\nKontrakten beskriver roller og ansvar for leier og EA knyttet til internhusleiekontrakten.\n\n## Tjenestebeskrivelser\n\nTjenestebeskrivelsene viser hvilke tjenester som er inkludert i internhusleien med standard serviceniv\u00e5, hva som inng\u00e5r, brukers ansvar og hva\u00a0leveransen ikke omfatter.\n\n## Leiepriser, beregning og betaling\n\nPrisene brutt ned p\u00e5 fakultet-, institutt- eller\u00a0senterniv\u00e5, og informasjon om hvordan husleien beregnes.\u00a0\n\n## Endre areal\n\nBehov for mer eller mindre areal, endre roml\u00f8sninger, oppsigelse. Henvendelser om endringer i arealer skal kun komme fra fakultetsniv\u00e5.\n\n## Dialog mellom leier og EA\n\nDialogm\u00f8ter, status for prosjekter,\u00a0dialog underveis i prosjekter og rutiner for informasjon om i utbedringer og byggearbeider.\n\n## Kjelleravtaler\n\nAvtalemal for drift av studentkjellere og bruk av lokaler tilh\u00f8rende UiO til studentsosiale form\u00e5l.\n\n## Hva er nytt?\n\nUiOs nye internhusleieordning ble innf\u00f8rt 1. januar 2018. Her kan du lese hva som er endret fra forrige internhusleieavtale.\n\n## Meld fra om skader, mangler og behov\n\nDu kan melde inn behov som gjelder daglig drift, renhold, uteomr\u00e5der, avfall, intern flytting, budtjenester eller annet driftsarbeid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dfa42f0-46f4-46f1-8e4b-a52669ba10ad"}
{"url": "https://no.careolinahearing.com/vo-skolko-let-nachinajutsja-mesjachnye.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:08:44Z", "text": "# Hvor gammel starter jentene sine perioder?\n\nDe f\u00f8rste periodene er et tegn p\u00e5 pubertet og fra det \u00f8yeblikket kan jenta bli gravid. For alle unge er dette et skritt i voksen alder. Ved dette m\u00e5 du v\u00e6re forberedt mentalt og vite alt om menstruasjon.\n\nDen moderne ungdommen blir kjent med informasjon gjennom verdensomspennende web. Men m\u00f8dre er alle akkurat n\u00f8dt til \u00e5 forberede sine d\u00f8tre for utbruddet av menstruasjon.\n\n## N\u00e5r kommer de f\u00f8rste periodene\n\nI hvor mange \u00e5r begynner menstruasjonen, b\u00f8r hver jente vite det for ikke \u00e5 komme inn i en vanskelig situasjon. Selv om 10-20 \u00e5r siden ble det antatt at jentens periode begynner ved 14 \u00e5r. Og det var sant.\n\nMen moderne jenter utvikler seg mye tidligere enn de var p\u00e5 den tiden. Derfor b\u00f8r moren ikke bli overrasket over at hennes barn allerede har vokst og hun er allerede en jente som kan ha en baby.\n\nDet er bedre \u00e5 snakke med datteren din p\u00e5 forh\u00e5nd og forklare henne hva som er menstruasjon og hvordan man oppf\u00f8rer seg i disse dager.\n\nVanligvis faller menstruasjonen p\u00e5 11-13 \u00e5r. Men det er tidlige perioder p\u00e5 9 \u00e5r og senere - ved 16 \u00e5r.\n\nI begynnelsen av kritiske dager p\u00e5virker mange forhold:\n\n - Hormonal bakgrunn.\n - Fysisk utvikling.\n - Str\u00f8mmodus.\n - Leveforhold\n - Barnesykdommer.\n - Nervespenning.\n\nEn annen viktig faktor er arvelighet. Hvis bestemor eller mor hadde tidlige perioder, mest sannsynlig, vil jenta vokse tidlig p\u00e5 grunnlag av hennes sex og hennes perioder g\u00e5r tidlig. Alt dette regnes som normalt.\n\nN\u00e5r en jente n\u00e5r fysisk utvikling tidligere enn sine jevnaldrende, \u00f8ker sannsynligheten for tidlig kritiske dager mange ganger over. Og tv\u00e6rtimot blir unge personer med den langsomme utviklingen av \"kvinnelige former\" blitt \"eiere\" av sent perioder.\n\nI naturen er det menstruasjonsperioder som begynte tidligere enn 9 \u00e5r og senere 16. I slike situasjoner anbefales det at barnet blir henvist til gynekologi, det kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 problemer i kvinnekroppen.\n\n## Forl\u00f8perne til den f\u00f8rste menstruasjonen\n\nDe f\u00f8rste skiltene kan ses p\u00e5 forh\u00e5nd. De blir tydelige i utseendet og f\u00f8lelsesmessige tilstanden til den unge personen.\n\nDu m\u00e5 n\u00f8ye se p\u00e5 oppf\u00f8rselen til jenta. Hun blir for irritabel og allerede i denne alderen er misforst\u00e5elser med foreldrene mulige. Dette er en sv\u00e6rt vanskelig periode for barnet.\n\nDu m\u00e5 finne en tiln\u00e6rming til ten\u00e5ringen og pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 \u00e5pen som mulig med jenta slik at hun stoler p\u00e5 deg.\n\nOm et \u00e5r eller to, endrer jenta:\n\n - I brystet - \u00f8k brystkjertlene.\n - Generelle former skaffer jevnhet og rundhet.\n - Under armhulene og skammen begynner intensiv h\u00e5rvekst.\n - Vis teenage akne.\n - Den hormonelle bakgrunnen til jenta endrer seg, svette \u00f8ker mot denne bakgrunnen.\n\nJo n\u00e6rmere dagen da den f\u00f8rste menstruasjonen begynner, vil mer fargel\u00f8s eller hvit vaginal utslipp vises. Viskositeten deres kan v\u00e6re forskjellig, men n\u00e6rmer seg den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen, blir utslippet mer rikelig.\n\nI tillegg er det dramatiske endringer i den f\u00f8lelsesmessige tilstanden til jenta:\n\n - Irritasjon.\n - Tearfulness.\n - Urimlig hum\u00f8rsvingninger.\n - Aggresjon.\n - Apati.\n\nOfte, like f\u00f8r menstruasjon, vises et tegn: smerte av varierende intensitet i bukregionen. To timer etter starten av den f\u00f8rste menstruasjons smerten skal g\u00e5 bort.\n\n## Varighet av menstruasjonssyklusen\n\nMenstruasjonssyklusen er perioden mellom den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen og den f\u00f8rste dagen i neste bl\u00f8dning. M\u00e5nedlig friske jenter g\u00e5r 3-7 dager.\n\nOg normalt varierer perioden mellom sykluser fra 21 til 35 dager.\n\nDe f\u00f8rste valgene, s\u00e5 vel som de p\u00e5f\u00f8lgende, kan g\u00e5 galt - dette er normalt. De kan v\u00e6re knappe eller rikelig.\n\nDen aller f\u00f8rste bl\u00f8dningen kan v\u00e6re med slim, har en brun farge. Perioden mellom sykluser kan v\u00e6re opptil tre m\u00e5neder.\n\nN\u00e5r vil syklusen gjenopprette?\n\nInnen 1-2 \u00e5r b\u00f8r jentas menstruasjonssyklus komme seg. Alt dette er knyttet til hormonell bakgrunn, det trenger tid for normalisering.\n\nI l\u00f8pet av denne tiden b\u00f8r unge l\u00e6re \u00e5 holde en personlig m\u00e5nedlig kalender. Hver gang det er n\u00f8dvendig \u00e5 merke utbruddet av menstruasjon og deres opph\u00f8r, samt \u00e5 overv\u00e5ke perioden mellom sykluser.\n\nN\u00e5r antall dager mellom sykluser vil v\u00e6re de samme, kan regelmessigheten og regelmessigheten av m\u00e5nedlige perioder anses \u00e5 v\u00e6re etablert.\n\nUnder etableringen av en jente m\u00e5 l\u00e6re hygiene under bl\u00f8dning. Normalt endres pakningen to ganger i l\u00f8pet av dagen. Tilfeller hvor hygieneet m\u00e5 byttes ofte - hver 1-2 time, indikerer bl\u00f8dning, som krever umiddelbar behandling til gynekologen.\n\n## Hva ikke \u00e5 gj\u00f8re under valget\n\nHver erfaren kvinne vet de uuttalte reglene som m\u00e5 f\u00f8lges i l\u00f8pet av sin periode.\n\nDet aller f\u00f8rste som hver kvinne vet er at du ikke kan l\u00f8fte vekter, for ikke \u00e5 provosere bl\u00f8dning.\n\nHygiene under menstruasjon m\u00e5 f\u00f8lges n\u00f8ye, ellers kan det v\u00e6re ubehagelige konsekvenser.\n\nEn jente som har g\u00e5tt inn i puberteten b\u00f8r v\u00e6re kjent med dem for ikke \u00e5 provosere helseproblemer.\n\nUnder menstruasjonen kan ikke:\n\n - Ta p\u00e5 badet n\u00e5r de g\u00e5r m\u00e5nedlig, er kontraindisert. Varmt vann kan for\u00e5rsake alvorlig bl\u00f8dning.\n - \u00c5 gj\u00f8re sport. Aktiv sport, kj\u00f8rer under menstruasjon, kraftbelastning p\u00e5 slike dager er utelukket, for ikke \u00e5 provosere bl\u00f8dning.\n - Bad og badstue kan ogs\u00e5 \u00f8ke mengden utslipp, og opphold for lenge i et rom med h\u00f8y temperatur kan f\u00f8re til bl\u00f8dning.\n - Soling og soling i solarium er kontraindisert. Alt dette kan for\u00e5rsake helseproblemer: hodepine, svimmelhet, utmattelse, som.\n - Sv\u00f8m, spesielt i forurenset vann. I l\u00f8pet av bl\u00f8dningstiden \u00f8ker risikoen for infeksjon i kroppen, og jentens immunitet er svekket, noe som resulterer i en stor sjanse til \u00e5 fange s\u00e5ret. Hvis du virkelig vil sv\u00f8mme, er det spesielle hygienetamponger, de absorberer fuktighet og beskytter mot infeksjoner. Tamponger b\u00f8r endres etter hver sv\u00f8mmetur. I tillegg anbefales det \u00e5 utsette bading p\u00e5 den tredje dagen i menstruasjonen, n\u00e5r utslippet ikke er s\u00e5 rikelig som i de f\u00f8rste to dagene.\n\n## Hva kan gj\u00f8res i l\u00f8pet av menstruasjonen\n\nIkke behandle kritiske dager som en sykdom. Dette er en naturlig tilstand i kroppen, og i disse dager vil du bes\u00f8ke jenta hver m\u00e5ned.\n\nDu kan gj\u00f8re alt om n\u00f8ye og innenfor normale rammer. Selv spille sport, men lasten skal v\u00e6re lys.\n\nMen hvis menstruasjonen er sv\u00e6rt smertefull og jenta f\u00f8ler seg uvel, er det bedre \u00e5 legge seg ned og ikke gi noen last til kroppen.\n\nI menstruasjonsperioden kan du:\n\n - G\u00e5 til bassenget, men reduser tiden til en halv time og bruk en tampong. Dette vil p\u00e5virke jentas kropp positivt.\n - Du kan og b\u00f8r ta en daglig dusj, og bytt s\u00e5pe med et spesielt verkt\u00f8y for intim hygiene. Det p\u00e5virker ikke den vaginale mikrofloraen.\n - Gj\u00f8r litt varme opp for musklene.\n - Spis mer gr\u00f8nnsaker og frukt.\n\n## N\u00e5r skal du bes\u00f8ke en gynekolog\n\nVed ankomst av den f\u00f8rste menstruasjonen er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 l\u00f8pe til en pediatrisk gynekolog. Dette er en naturlig prosess, som n\u00e5 skal gjentas hver m\u00e5nedssyklus, opp til overgangsalderen.\n\nSelvf\u00f8lgelig, med unntak av \u00e5 b\u00e6re et barn. Tross alt, under graviditeten, stopper menstruasjonen, og de begynner bare n\u00e5r den unge moren slutter \u00e5 amme.\n\nHvis jenta har noen sp\u00f8rsm\u00e5l, kan du be om r\u00e5d.\n\nDet er \u00e5penbare grunner for \u00e5 s\u00f8ke en lege:\n\n - Bl\u00f8dningen har en ubehagelig lukt, en merkelig farge.\n - Varigheten av utslipp overstiger 7 dager - dette kan skyldes lav ovariefunksjon.\n - Hvis den m\u00e5nedlige g\u00e5r opptil 2 dager - dette kan utl\u00f8ses av utilstrekkelig mengde kj\u00f8nnshormoner.\n - M\u00e5nedlig syklus er kort eller lang - mindre enn 21 dager og mer enn 35 dager.\n - Mellom syklusen er det en liten blodig spotting.\n - For sterke perioder, ligner bl\u00f8dning.\n - Forsinkelsen av m\u00e5neden er 6 m\u00e5neder eller mer.\n - I det m\u00e5nedlige er det et stort antall blodpropper.\n\nDet er verdt \u00e5 ikke n\u00f8le n\u00e5r alvorlig bl\u00f8dning er ledsaget av smerter i underlivet, hodepine, oppkast, diar\u00e9 og h\u00f8y kroppstemperatur. Slike forhold krever umiddelbar sykehusinnleggelse.\n\n## Hvordan lage en ten\u00e5ring\n\nSlik at jenta ikke f\u00e5r panikk n\u00e5r hun ser en dr\u00e5pe blod p\u00e5 senget\u00f8yet, b\u00f8r du fortelle henne om perioden s\u00e5 tidlig som mulig. Spesielt dersom tidlig perioder ble observert i den kvinnelige linjen.\n\nDet er bedre \u00e5 snakke med mamma om hva som er menstruasjon og hvordan man oppf\u00f8rer seg. Men dette kan gj\u00f8re enhver n\u00e6r person, hvilken jente stoler p\u00e5.\n\nVi m\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 snakke om dette emnet seri\u00f8st nok, men veldig forsiktig, for ikke \u00e5 skremme ten\u00e5ringen.\n\nHva \u00e5 si til jenta om menstruasjon:\n\n - F\u00f8rst og fremst b\u00f8r hun vite hvilken tid hennes periode starter.\n - Gi informasjon om varighet av bl\u00f8dning, antall dager mellom sykluser.\n - En ung jente burde vite tegn p\u00e5 merkelig utslipp.\n - \u00c5 l\u00e6re hver m\u00e5ned \u00e5 markere syklusen din i kalenderen. Den moderne verden tilbyr mange programmer for telefoner hvor du kan holde en slik kalender. P\u00e5 internett er det et stort antall bilder av slike programmer.\n - Fortell om behovet for intim hygiene, fordi blod er et gunstig milj\u00f8 for reproduksjon av mikrober.\n - Ved starten av menstruasjonen har jenta en sjanse til \u00e5 bli barn. Hver ten\u00e5ring b\u00f8r vite konsekvensene av promisku\u00f8se sexliv. Ikke glem \u00e5 fortell om de f\u00f8rste tegn p\u00e5 graviditet.\n\nOg viktigst av alt - jenta trenger n\u00e5 moralsk st\u00f8tte. For henne har perioden med store forandringer i kroppen kommet, og dette er en ustabil emosjonell tilstand. La ungdommen vite at menstruasjon er en normal fysiologisk prosess, og du b\u00f8r ikke v\u00e6re redd for noe.\n\n## N\u00e5r den f\u00f8rste menstruasjonen vises i jenter. Norm og avvik\n\nI en alder av 10-11 er jenter vanligvis klar over at menstruasjon oppst\u00e5r og hvorfor de trengs. Utbruddet av den f\u00f8rste menstruasjonen er begynnelsen p\u00e5 voksen alder. Han er ivrig etterlengtet. Ofte er det sp\u00f8rsm\u00e5l som ikke kan svare hver mor. For eksempel, hva slags merkelig utslipp dukket opp, er det normalt for en jente p\u00e5 9-10 \u00e5r, n\u00e5r du skal vente p\u00e5 menstruasjonen og hvorfor de er sent. Og det skjer ogs\u00e5 at den m\u00e5nedlige vises ganske uventet allerede i 7-8 \u00e5r. Jenta er ikke klar enten moralsk eller fysisk. Det er viktig \u00e5 forst\u00e5 hva \u00e5rsakene og konsekvensene av tidlig og sen menstruasjon kan v\u00e6re.\n\n## Hva bestemmer utseendet p\u00e5 den f\u00f8rste menstruasjonen\n\nPubertet i jenter begynner p\u00e5 ca 10 \u00e5r og slutter i alderen 17-18 \u00e5r. De begynner veksten av brystkjertlene, utviklingen av kj\u00f8nnsorganene. Etter 1-1,5 \u00e5r etter begynnelsen av modning, vises den f\u00f8rste menstruasjonen (menarche). Eggstokkene begynner \u00e5 fungere, de kvinnelige kj\u00f8nnshormonene blir produsert. P\u00e5 dette tidspunktet er det eggl\u00f8sninger, mulig graviditet.\n\nTidspunktet for denne perioden avhenger av f\u00f8lgende faktorer:\n\n - arvelighet;\n - fysisk utvikling;\n - tilstand av nervesystemet;\n - livsstil og sosialt milj\u00f8\n - kj\u00f8nnsbevissthet;\n - generell helse, tilstedev\u00e6relse av endokrine sykdommer.\n\nHvis jenta ofte var syk fra barndommen, hadde hun medf\u00f8dte abnormiteter, hun m\u00e5tte ta mye medisinering, da menstruasjon kan vises senere. Utseendet til den f\u00f8rste menstruasjonen i alderen 12-15 \u00e5r regnes som vanlig. Hvis det skjer 8-10 \u00e5r, anses det at de m\u00e5nedlige er tidlige, og hvis de etter 15 \u00e5r er sent. Og i ett, og i et annet tilfelle, er \u00e5rsakene til avvik oftest hormonelle lidelser eller unormal utvikling av kj\u00f8nnsorganene.\n\n## Hva skal v\u00e6re den f\u00f8rste m\u00e5nedlige\n\nDe f\u00f8rste periodene i jenter vises i forbindelse med begynnelsen av eggstokkens funksjon. Pubertet begynner n\u00e5r i hypofysen og hypotalamus frigj\u00f8r hormoner (FSH - Follikkelstimulerende hormon, LH - luteiniserende hormon), fremmer dannelse av \u00f8strogen i ovariene. I reproduksjonssystemet begynner prosesser som eggmodning, eggl\u00f8sning og endometrial utvikling \u00e5 forekomme. Conception blir mulig. Samtidig er det regelmessige svingninger i niv\u00e5et av kj\u00f8nnshormoner som er karakteristiske for menstruasjonssyklusene.\n\nSupplement: Follicles med egg knopper er tilstede i jente eggstokkene fra f\u00f8dselen. Antallet deres er bestemt genetisk. De blir konsumert i hele reproduksjonsperioden. Aksjene er utmattet med 45-52 \u00e5r. En kvinne begynner overgangsalder, menstruasjonen stopper.\n\nMenstruasjon oppst\u00e5r som et resultat av avvisning og fornyelse av livmorhalsens slimhinne, dersom befruktning av egget ikke oppst\u00e5r. I menstrualstr\u00f8mmen er det blod fra fart\u00f8yene som er skadet under endometrium-l\u00f8sningen. Derfor har den normale f\u00f8rste menstruasjonen en m\u00f8rk r\u00f8d farge og slimete konsistens med blodpropper. Det er et lite ubehag, alvorlig smerte i magen b\u00f8r ikke v\u00e6re.\n\nMengden bl\u00f8dning for hele menstruasjonsperioden er fra 50 til 150 ml. De mest intense periodene er hos jenter i de f\u00f8rste 2-3 dagene.\n\n## F\u00f8rste menstruasjon tiln\u00e6rming, tegn og forberedelse\n\nVed noen tegn kan det forst\u00e5s at jenta snart vil begynne den f\u00f8rste menstruasjonen. Mild \u00f8mhet vises i brystkjertlene, deres volum begynner \u00e5 \u00f8ke, pubic h\u00e5r, under armene, p\u00e5 beina og armene vises. Omtrent 1-1,5 \u00e5r f\u00f8r begynnelsen av m\u00e5neden vises luktfri hvit farge. Hvis volumet \u00f8ker, blir de mer flytende, s\u00e5 innen 1 m\u00e5ned er starten p\u00e5 den f\u00f8rste menstruasjonen mulig.\n\nEn oppmerksom mor oppdager at jentens hum\u00f8r ofte endres uten grunn, hun har \u00f8kt interesse for intime hygieneprodukter og i egen kroppsform endringer. F\u00f8r utseendet p\u00e5 den f\u00f8rste menstruasjonen blir noen fete.\n\nFor at de f\u00f8rste perioder for en jente ikke skal v\u00e6re en overraskelse, ikke for \u00e5 f\u00e5 panikk, m\u00e5 hun v\u00e6re forberedt p\u00e5 deres st\u00f8tende. En jente b\u00f8r vite hva som er menstruasjon, hva skal v\u00e6re normalt, hvorfor avvik er mulige, uansett om de alltid er patologiske. Hun burde ha en ide om alderen der den f\u00f8rste menstruasjonen kommer, hvor mange dager varer, hva skal menstruasjonssyklusen v\u00e6re.\n\nJenta trenger \u00e5 bli fortalt om hvilke f\u00f8lelser hun har, i hvilket tilfelle r\u00e5d og hjelp fra en lege er n\u00f8dvendig. Etter utseendet p\u00e5 tegn p\u00e5 tidlig ankomst av den f\u00f8rste menstruasjonsperioden, b\u00f8r jenta alltid ha pakninger med henne.\n\nAdvarsel: Moren skal forklare sin datter hvordan han bruker pads, fortell om behovet for \u00f8kt pleie av seksuelle organer under menstruasjon. Ellers kan infeksjon p\u00e5 grunn av uerfarenhet overf\u00f8res til kj\u00f8nnsorganene. Feil valgte tetninger lekker ofte. Dette for\u00e5rsaker ikke bare ubehag, men ogs\u00e5 f\u00f8lelsesmessig stress.\n\nEtter utseendet av menstruasjon, m\u00e5 du ha en kalender, merk dato for begynnelse og slutt. Dette vil tillate \u00e5 overv\u00e5ke regelmessigheten av syklusen, for \u00e5 legge merke til avvik i menstruasjonens natur. De f\u00f8rste syklusene er ustabile i varighet og tidspunkt for forekomst.\n\n### Video: \u00c5rsak til f\u00f8rste m\u00e5neds ustabilitet\n\n## N\u00e5r du trenger \u00e5 se en lege\n\nEn patologi er sagt om:\n\n1. Menstruasjonen virker for ung eller sen.\n2. M\u00e5nedlig volum overstiger 150 ml, de har en lys r\u00f8d farge. Dette kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 hormonelle lidelser, patologisk utvikling av reproduktive organer. Slike unormale f\u00f8rste menstruasjoner hos jenter forekommer i blodsykdommer. Slike menstruasjoner - et tegn p\u00e5 svulstsykdommer, forekommer p\u00e5 grunn av inntak av visse medisiner som p\u00e5virker utviklingen av endometrium.\n3. Den f\u00f8rste menstruasjonen dukket opp, men f\u00f8lgende kom ikke, selv om mer enn 3 m\u00e5neder har g\u00e5tt. \u00c5rsaken til dette fenomenet kan v\u00e6re profesjonell sport eller ballett n\u00e5r kroppen opplever for store belastninger. Samtidig er denne patologien en konsekvens av den inflammatoriske prosessen, smittsomme sykdommer, funksjonsfeil hos endokrine kjertler.\n4. Menstruasjon kommer ikke regelmessig, selv om mer enn 1,5 \u00e5r er g\u00e5tt siden de begynte. De vises etter 20 dager, deretter etter 35-40. \u00c5rsakene til ustabilitet av syklusen er sykdommer, skader, vitaminmangel, lyst til \u00e5 g\u00e5 ned i vekt ved \u00e5 utmase kroppen med sult.\n5. Alvorlige magesmerter under menstruasjon.\n6. Deres varighet er 1-2 dager. \u00c5rsaken kan v\u00e6re mangel p\u00e5 \u00f8strogen p\u00e5 grunn av underutvikling av eggstokkene. I tilfelle de holder 8-10 dager, indikerer dette en \u00f8kt ovariefunksjon eller svak kontraktilitet i livmormusklene.\n\nI slike tilfeller er det n\u00f8dvendig \u00e5 gjennomf\u00f8re en omfattende unders\u00f8kelse hos barneklinikeren, samt endokrinologen.\n\n### Video: P\u00e5 funksjonene i den f\u00f8rste menstruasjonsperioden, behovet for \u00e5 forberede jenter for deres st\u00f8tende\n\n## Symptomer p\u00e5 menstruasjon\n\nJenta b\u00f8r v\u00e6re forberedt p\u00e5 det faktum at ved utbruddet av menstruasjon, kan f\u00f8lgende symptomer vises:\n\n - tretthet,\n - tearfulness, irrasjonell irritabilitet;\n - hodepine, svimmelhet, kvalme\n - smerte i magen;\n - tarmlidelser under menstruasjon.\n\nDet er n\u00f8dvendig i menstruasjonene \u00e5 begrense idrett og andre fysiske aktiviteter, mer hvile.\n\n## Tidlige perioder\n\nTidlig anses menstruasjon, dukket opp i en jente under 11 \u00e5r. Det er tilfeller n\u00e5r menstruasjon oppst\u00e5r i 8 \u00e5r gamle jenter.\n\nNoen ganger er tidlig pubertet ikke en patologi. Hvis samme situasjon ble observert hos mor og bestemor, er dette genetisk bestemt. Accelerert fysisk utvikling, intensiv idrettsut\u00f8velse, dans kan ogs\u00e5 provosere begynnelsen av menstruasjon i ung alder.\n\nImidlertid, n\u00e5r den f\u00f8rste menstruasjonstiden vises i en jente p\u00e5 den alderen, anbefales det \u00e5 unders\u00f8ke det, siden \u00e5rsaken til fenomenet er hormonelle lidelser, utviklingspatiologier eller sykdommer i reproduktive organer. \u00c5rsakene til hormonelle lidelser er hjernesvulster, siden det er i hypofysen og hormonene som produseres hormoner som regulerer menstruasjonssyklusen.\n\nMenstruasjon oppst\u00e5r tidlig dersom barnet har diabetes. Tidlige perioder er ofte hos jenter som har opplevd alvorlig stress, psykologisk traumer. En av \u00e5rsakene til stress kan v\u00e6re for tidlig kjent med sp\u00f8rsm\u00e5lene om kj\u00f8nns fysiologi. Barnets psyke er lett skadet p\u00e5 grunn av \u00e5 se p\u00e5 ikke-barnsprogrammer p\u00e5 TV, samt \u00e5 overv\u00e5ke seksuelle relasjoner til kj\u00e6re.\n\n### Hva er faren for tidlig pubertet\n\nDen tidlige utseendet p\u00e5 menstruasjon i en jente for\u00e5rsaker fremtidige helseproblemer, som for eksempel tidlig overgangsalderen, kardiovaskul\u00e6re sykdommer, abnormiteter i skjoldbruskkjertelen og hormonelle lidelser. Kvinner som har menstruasjon tidlig oppsto med \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle svulster i reproduktive organer og brystkjertler.\n\nMed utbruddet av puberteten, reduseres vekst og fysisk utvikling. En viktig faktor i riktig utvikling av reproduktive systemet er god ern\u00e6ring og normale levek\u00e5r.\n\n### Forebygging av tidlig menstruasjon\n\nFor ikke \u00e5 provosere starten p\u00e5 for tidlig menstruasjon, m\u00e5 foreldrene vurdere faktorene som bidrar til tidlig seksuell utvikling. Forebyggende tiltak er:\n\n1. Eliminering av stress som kan skade barns sarte psyke. Trenger en rolig, vennlig atmosf\u00e6re i familien og det tillitsfulle forholdet mellom barn og foreldre, deres rettidige bekjennelse med problemene med seksuell utvikling.\n2. Sikre riktig kosthold. Det er skadelig for barn \u00e5 spise krydret, for salt eller sur mat, \u00e5 drikke mye kakao, kaffe, sterk te. Ungdom kategorisert kontraindisert bruken av \u00f8l og andre alkoholholdige drikkevarer.\n3. Behandling av endokrine sykdommer.\n4. Foreldrekontroll over hva barnet ser p\u00e5 TV eller p\u00e5 datamaskinen.\n\nDet er viktig \u00e5 observere moderering i sport, ikke \u00e5 overbelaste barnas kropp fysisk.\n\n### Video: Hva vil f\u00f8re til tidlig jentevekst\n\n## Sent m\u00e5nedlig\n\nUtbruddet av den f\u00f8rste menstruasjonen hos jenter i alderen 16-18 regnes som en avvik fra normen. Sen utvikling av brystkjertlene indikerer ogs\u00e5 sen seksuell utvikling.\n\n\u00c5rsakene til sen menstruasjon kan v\u00e6re unormal utvikling av uterus og eggstokkene, nedsatt funksjon av hypofysen og hypothalamus, tilstedev\u00e6relsen av nevropsykiatriske sykdommer. Sen pubertet er for\u00e5rsaket av smittsomme sykdommer (meslinger, kusler, scarlet feber, rubella) overf\u00f8rt i barndommen.\n\nOfte \u00e5rsaken til sen menstruasjon er overdreven tynnhet av jenta. Fettvev, som eggstokkene, produserer \u00f8strogen. I frav\u00e6r er niv\u00e5et av \u00f8strogen utilstrekkelig for kj\u00f8nnens normale funksjon.\n\nDet er andre negative faktorer som f\u00f8rer til det sentrale utseendet til den f\u00f8rste menstruasjonen i jenter: vitaminmangel, d\u00e5rlig \u00f8kologi, bruk av genmodifiserte matvarer.\n\n### Konsekvenser av sen seksuell utvikling\n\nHvis du ikke vender deg til legen og ikke eliminerer uregelmessighetene i ungdoms\u00e5rene, har kvinnen den s\u00e5kalte kj\u00f8nnsinfantilismen. I dette tilfellet forblir reproduksjonssystemet i en moden kvinne underutviklet (som i en ten\u00e5ring). Dette p\u00e5virker utseendet, f\u00f8rer til hormonelle lidelser som p\u00e5virker den generelle helsen.\n\nI jenter, i motsetning til voksne kvinner, er denne patologien vanligvis herdbar.\n\n## N\u00e5r begynner den f\u00f8rste menstruasjonen i jenter?\n\nDen kvinnelige kroppen, i motsetning til mannen, har sine egne egenskaper. Naturen er s\u00e5 arrangert at en kvinne b\u00e6rer og f\u00f8der et barn. I hennes kropp, siden ungdoms\u00e5rene, oppst\u00e5r komplekse biologiske prosesser som er forbundet med puberteten og menstruasjonens begynnelse. Du b\u00f8r vite i hvilken alder menstruasjonen begynner hos jenter.\n\n## Om fysiologi\n\nI eggstokkene syntetiseres kvinnelige kj\u00f8nnsorganer, komplekse kjemikalier og slippes ut i blodet - hormonene kalles progesteron og \u00f8strogen. De p\u00e5virker de metabolske prosessene i kroppen, noe som for\u00e5rsaker sekund\u00e6re seksuelle egenskaper, utbruddet av menstruasjon.\n\nI folliklene er modne egg. Regelmessig modning av gj\u00f8dbare oocytter har blitt observert siden puberteten. Hvis egget ikke befruktes, begynner menstruasjonen. Modningen av follikkelen og frigj\u00f8ringen av egget hos den hos kvinner tilsvarer bestemte dager mellom to perioder, som kalles eggl\u00f8sning.\n\nDen f\u00f8rste menstruasjonen indikerer begynnelsen p\u00e5 puberteten, som skjer gradvis. Menstruasjon er en ekstern manifestasjon av den viktige og komplekse prosessen med \u00e5 transformere en jente til en jente. Jenter trenger \u00e5 vite at intimitet, uansett ung alder, kan f\u00f8re til graviditet.\n\nProsessen med modning av egget\n\n## De f\u00f8rste perioder i jenter\n\nIf\u00f8lge statistikken begynte tidligere menstruasjon i jenter da de n\u00e5dde 17-18 \u00e5r. Og hvor gammel starter jentene sine perioder for tiden? N\u00e5 er de f\u00f8rste m\u00e5nedene merket tidligere enn hundre \u00e5r siden. For noen begynner de kritiske dagene p\u00e5 12-13 \u00e5r, og for de \u00f8stlige representanter selv 10-11 \u00e5r.\n\n### Hvor gammel begynner de?\n\nHvis kritiske dager kommer mellom 11 og 16 \u00e5r, regnes dette som et vanlig fenomen fra et medisinsk synspunkt.\n\nHvis menstruasjonen begynner f\u00f8r 11 \u00e5r, m\u00e5 foreldrene vite at \u00e5rsaken til dette kan v\u00e6re:\n\n - uutholdelig for denne alderen fysisk aktivitet;\n - hormonell ubalanse;\n - ubalansert kosthold.\n\nSen utbrudd av puberteten i 16-20 \u00e5r er forbundet med:\n\n - hormonell ubalanse;\n - nevropsykiatriske lidelser;\n - utilstrekkelig utvikling av eggstokkene;\n - dysfunksjon av hypofysen.\n\nOmtrent 2 \u00e5r f\u00f8r begynnelsen av kritiske dager begynner jentene \u00e5 endre seg merkbart:\n\n - De blir mer feminine, deres f\u00f8lelsesmessige hum\u00f8rsvingninger, deres kroppsform er avrundet, deres bryst \u00f8ker merkbart.\n - I armhulen og p\u00e5 puben er utseendet p\u00e5 m\u00f8rke h\u00e5r kjent, de ytre kj\u00f8nnsorganene \u00f8ker litt i st\u00f8rrelse.\n - I kroppen, hormonelle endringer finner sted, fra det intense arbeidet med sebaceous og svette kjertler p\u00e5 ansikt og tilbake, jenter har acne og acne.\n - H\u00e5rets r\u00f8tter p\u00e5 hodet blir raskt fete.\n - 2-3 m\u00e5neder f\u00f8r utbruddet av menstruasjon er utslipp fra skjeden hvit eller gulaktig i naturen.\n\nI neste trinn, 3-4 m\u00e5neder f\u00f8r begynnelsen av de f\u00f8rste dagene av menstruasjonen, begynner jentene \u00e5 f\u00f8le grunnl\u00f8s apati eller aggresjon, de blir forstyrret av sm\u00e5 smerter i underlivet, hodepine, de blir t\u00e5refulle og ber\u00f8re.\n\n## Hva skal v\u00e6re menstruasjon?\n\nDet er kjent at kroppen taper fra 50 til 100 ml, noen ganger mer blod i l\u00f8pet av menstruasjonen. De for\u00e5rsaker \u00e5 trekke eller kramme smerte, generell svakhet, tretthet, svimmelhet, hodepine, noen kan ha kvalme og oppkast.\n\n### Viktige poeng\n\nI l\u00f8pet av \u00e5ret g\u00e5r jentens menstruasjonssyklus gradvis tilbake til normal med en periode p\u00e5 3-6 dager, mens syklusen mellom menstruasjonene er satt til 28-30 dager. I to \u00e5r mellom perioder i menstruasjonssyklusen kan det forekomme svingninger p\u00e5 opptil tre m\u00e5neder. Mengden blod, smerte i kritiske dager er genetisk i naturen, overf\u00f8rt fra moren.\n\nM\u00e5nedlige perioder regnes som normale n\u00e5r de g\u00e5r gjennom identiske tidsintervaller og varer i omtrent samme antall dager.\n\nDe f\u00f8rste menstruasjonene i jenter er ofte uregelmessige p\u00e5 grunn av en ustabil syklus.\n\nTypen av menstruasjon kan endres avhengig av en rekke \u00e5rsaker:\n\n - p\u00e5 naturen av maten;\n - fra nevropsykiatriske erfaringer og tidligere sykdommer.\n\nEtter utseendet p\u00e5 de f\u00f8rste kritiske dagene, b\u00f8r et voksent familiemedlem (mor eller bestemor) l\u00e6re jenta \u00e5 holde en kalender og registrere dagene for oppstart og opph\u00f8r av menstruasjon.\n\n## Hygieneregler\n\nDen slimete plugg i skjeden, som beskytter mot penetrasjon av mikrober, sammen med blodet utskilles, utvides dilatasjonen av livmorhalsen. Derfor b\u00f8r jenta f\u00f8lge regler for personlig hygiene for \u00e5 beskytte seg mot mulige sykdommer i kj\u00f8nnsorganene.\n\nDet finnes et stort antall hygieneprodukter for bruk under menstruasjon i form av tamponger, pads. Hver av disse midlene har sine egne negative og positive egenskaper. Derfor b\u00f8r jenter velge selv hva som passer best. De trenger hjelp til \u00e5 velge pakninger.\n\nN\u00e5r du velger pakninger, er det n\u00f8dvendig \u00e5 fortsette fra f\u00f8lgende regler:\n\n - Det er n\u00f8dvendig \u00e5 skaffe kun h\u00f8yverdig pakninger, som bedre beskytter mot lekkasje. De er preget av subtilitet, i motsetning til de billige, tykke motstykkene til deres, umerkelig under kl\u00e6r. Med slike tetninger kan du unng\u00e5 vanskelige situasjoner.\n - Pakkenes absorpsjon er ogs\u00e5 viktig. Med rikelig sekresjoner anbefales det \u00e5 velge et produkt med en grad av beskyttelse p\u00e5 4 til 6 dr\u00e5per, med flere knappe seg - med lav absorpsjonsgrad. Pakninger m\u00e5 skiftes hver 2. time.\n - For \u00e5 unng\u00e5 en allergisk reaksjon m\u00e5 du velge pakninger uten lukt.\n - Du b\u00f8r alltid huske om kroppens personlige hygiene. P\u00e5 kritiske dager b\u00f8r du ta en varm dusj, helst 2 ganger om dagen, mens du bruker en intim hygienegel.\n\nHva slags utslipp f\u00f8r menstruasjonen er normal? Les i artikkelen om normal og patologisk utslipp f\u00f8r menstruasjon, n\u00e5r en kvinne skal bekymre seg og om hun skal behandles for vaginal utslipp, og ogs\u00e5 n\u00e5r det er verdt \u00e5 g\u00e5 til en gynekolog.\n\nHvorfor er mange perioder etter \u00e5 ha tatt Duphaston? Detaljer om lenken.\n\n## Trenger jeg et bes\u00f8k til gynekologen?\n\nHvis det ikke er noen \u00e5penbare grunner, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 regelmessig bes\u00f8ke gynekologens kontor etter den f\u00f8rste menstruasjonen. M\u00f8dre skal skrive ned jentene til en gynekolog for unders\u00f8kelse i alderen 14-15 \u00e5r for \u00e5 sikre at det ikke er noen helseproblemer og deres rette utvikling.\n\nDet er grunner til \u00e5 bes\u00f8ke en gynekolog etter starten av perioden:\n\n - Det observeres flere ganger p\u00e5 rad for kort periode med menstruasjon i 1-2 dager eller menstruasjon varer mer enn en uke. I det f\u00f8rste tilfellet antyder dette at hormoner ikke er tilstrekkelig produsert, ovariefunksjonen er svekket. I andre tilfelle indikerer dette en svak kontraktilitet i livmoren.\n - Spotting er for rikelig, du m\u00e5 ofte bytte tamponger og pads.\n - Etter at den f\u00f8rste m\u00e5nedlige menstruasjonen ble avbrutt, var pausen ca 6 m\u00e5neder.\n - Etter \u00e5 ha satt den normale menstruasjonssyklusen begynte syklusene \u00e5 bryte (lengre enn 5 uker eller kortere enn 3 uker).\n - I utslippet er det tilstedev\u00e6relse av store blodpropper.\n - Hvis det er rikelig utslipp med blodpropper, har jenta en magesmerter og svimmelhet, kroppstemperaturen er forh\u00f8yet, tarmlidelser ledsages av oppkast og kvalme.\n\nAlle disse symptomene peker p\u00e5 problemer i jentas helse. \nAv det foreg\u00e5ende f\u00f8lger at n\u00e5r n\u00e6rmer seg begynnelsen av den f\u00f8rste menstruasjonstiden, b\u00f8r moren snakke p\u00e5 forh\u00e5nd om mulige endringer i datterens kropp.\n\n## I hvor mange \u00e5r kan de f\u00f8rste menstruasjonene begynne?\n\nUtbruddet av menstruasjon hos jenter er en viktig begivenhet. Og barnet m\u00e5 v\u00e6re moralsk forberedt p\u00e5 det. Moderne jenter er allerede flytende p\u00e5 Internett og vet sannsynligvis hva denne fysiologiske prosessen er. Men dette betyr ikke at m\u00f8dre ikke b\u00f8r fortelle sine d\u00f8tre om hva de er og hvor mange m\u00e5neder de begynner, hvordan dette skjer og hva som skal fryktes. Spesielt siden barnet selv er ofte opptatt av et lignende sp\u00f8rsm\u00e5l: hvordan skal jeg fortelle min mor at jeg har perioder?\n\n## N\u00e5r kommer den f\u00f8rste menstruasjonen?\n\n\u00c5 vokse opp og vokse opp, begynner mange jenter \u00e5 lure p\u00e5 hvor mange \u00e5r de begynner sine m\u00e5nedlige perioder. For noen ti\u00e5r siden begynte menstruasjon i jenter p\u00e5 17-18. I dag kommer puberteten mye tidligere. Utbruddet av de f\u00f8rste kritiske dagene i 11-16 \u00e5r regnes som normalt. Og i noen menstruasjoner begynner tidligere, og i andre senere. Alderen der menstruasjonen begynner, vil bli p\u00e5virket av mange faktorer:\n\n - arvelighet;\n - fysisk utvikling;\n - ern\u00e6ring og levek\u00e5r;\n - overf\u00f8rt i barndoms sykdommer.\n\nN\u00e5r den m\u00e5nedlige perioden med m\u00f8dre og bestem\u00f8dre begynte, i s\u00e5 mange, mest sannsynlige, vil de begynne hos sine barnebarn og d\u00f8tre. Tiden p\u00e5 begynnelsen av m\u00e5neden for alle individuelt. Hvis en jente i fysisk utvikling overhaler sine jevnaldrende, er det mest sannsynlig at hennes periode vil komme tidligere enn andre. I motsatt tilfelle, hvis datteren er langsomt voksende, ofte syk og fysisk svak, i utviklingen av seksuell er det ogs\u00e5 sannsynlig \u00e5 ligge bak. Med utilstrekkelig ern\u00e6ring og mangel p\u00e5 vitaminer i kroppen, vil menstruasjonen komme litt senere enn vanlig.\n\nM\u00e5nedlig for jenter p\u00e5 12 \u00e5r er ikke uvanlig, og perioder p\u00e5 11 \u00e5r er ogs\u00e5 normale. I \u00f8kende grad kan du h\u00f8re om utbruddet av menstruasjon, selv i 8-9 \u00e5r. Hvis menstruasjonsperioder begynner for tidlig, er den mest sannsynlige \u00e5rsaken en hormonell svikt, utilstrekkelig arbeid av vedleggene, hyppig stress og nervelast, hypofysesvikt, utmattende fysiske aktiviteter, slanking og d\u00e5rlig \u00f8kologi.\n\n## F\u00f8rste tegn\n\nL\u00e6re om n\u00e5r menstruasjon starter i jenter er lett. Symptomene p\u00e5 deres utbrudd blir tydelige om et \u00e5r eller to f\u00f8r starten. Jenta blir mer som en jente, som hun har:\n\n - \u00f8ker brystet;\n - bredere hofter;\n - h\u00e5r begynner \u00e5 vises p\u00e5 pubis og under armene;\n - mulig akneutslett i ansiktet.\n\nHvordan finne ut n\u00e5r den m\u00e5nedlige perioden begynner er ikke vanskelig. Allerede n\u00e6rmere begynnelsen, kan jenter oppleve symptomene p\u00e5 premenstruelt syndrom, for eksempel:\n\n - t\u00e5rer og hyppige hum\u00f8rsvingninger;\n - apati og aggressivitet;\n - hodepine;\n - under magesmerter.\n\n## Hvordan forberede du et barn?\n\nHvordan fortelle datteren din om m\u00e5nedlige bekymringer hver mamma. Dette er et ganske alvorlig sp\u00f8rsm\u00e5l, og du b\u00f8r ikke v\u00e6re sjenert. Det f\u00f8rste tegn p\u00e5 menstruasjon hos jenter er blodig utslipp. I begynnelsen er de skarpe eller moderate, og s\u00e5, vanligvis p\u00e5 den andre dagen, blir de rikelig. Gradvis, ved 3-5 dager deres volum er redusert. Antall kritiske dager er vanligvis 3-7 dager. En jente b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 dette f\u00f8r det skjer f\u00f8rste gang. Derfor b\u00f8r mor fortelle henne om det.\n\n\u00c5 trekke smerter i underlivet og det f\u00f8rste utslippet med blod, kan skremme jenta. Hovedm\u00e5let med moren er \u00e5 fortelle datteren sin at menstruasjonen er en normal fysiologisk prosess. I tillegg, i de f\u00f8rste dagene av menstruasjonen, kan jenter oppleve svakhet og ubehag i underlivet. Menstruasjon oppst\u00e5r i hver jente og kvinne og b\u00f8r ikke v\u00e6re redd.\n\nMamma bestemmer seg for seg selv n\u00e5r perioden begynner og hvordan \u00e5 fortelle jenta om sin periode. Samtalen skal v\u00e6re vennlig, men ikke l\u00e6reriktig.\n\nMamma b\u00f8r informere datteren sin om at:\n\n - Menstruasjon oppst\u00e5r en gang i m\u00e5neden og varer opptil 7 dager. I de f\u00f8rste \u00e5rene kan syklusen svinge, etter hvilken den er etablert og gjennomsnittlig 28 dager.\n - Pass p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge hygieneglene. Blod er et gunstig milj\u00f8 for bakteriens liv, noe som bidrar til fremveksten av ulike sykdommer.\n - N\u00e5r menstruasjon oppst\u00e5r, g\u00e5r hver jente inn i alder av barnef\u00f8dsel. Sex med menn kan f\u00f8re til graviditet. En datter m\u00e5 vite hva uorden og ubeskyttet sex kan f\u00f8re til.\n\nDet er tilr\u00e5delig \u00e5 l\u00e6re en jente \u00e5 holde en kalender, hvor man kunne markere begynnelsen og slutten av hennes periode. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 v\u00e6re klar for angrepet. I tillegg kan denne informasjonen v\u00e6re n\u00f8dvendig n\u00e5r du bes\u00f8ker en spesialist lege. Dette gjelder spesielt med uregelmessige menstruasjoner. Som for lite eller for stort kan et intervall mellom perioder v\u00e6re et tegn p\u00e5 funksjonsfeil i en organisme.\n\n## Hygiene under menstruasjon\n\nDet faktum at hygiene under menstruasjon er obligatorisk, m\u00f8dre b\u00f8r ogs\u00e5 markere sine d\u00f8tre. Alle kvinner og jenter i de kritiske dagene bruker pads eller tamponger. For jenter er sistnevnte de mest foretrukne, de er mer praktiske \u00e5 bruke. Pakninger m\u00e5 ha et bomullslag. Syntetisk belegg kan for\u00e5rsake svette og irritasjon, s\u00e5 de anbefales ikke \u00e5 bruke.\n\nHva annet m\u00e5 du vurdere om bruk av pakninger:\n\n - hendene skal vaskes f\u00f8r og etter utskifting av hygieneprodukter for \u00e5 hindre infeksjon;\n - Ikke bruk pakninger som er utl\u00f8pt (sikkerhetsgraden er redusert);\n - Det anbefales ikke \u00e5 bruke pakninger med lukt, siden aromatiske komponenter kan for\u00e5rsake allergi og irritasjon.\n - Ikke lagre p\u00e5 kj\u00f8pet, som i billige hygieneprodukter bruker lavkvalitets r\u00e5varer;\n - Du kan ikke lagre tetninger p\u00e5 badet, da h\u00f8y luftfuktighet er et ideelt milj\u00f8 for mikroorganismer.\n\nEn jente b\u00f8r b\u00e6re senget\u00f8y fra naturlige stoffer. Thongs anbefales ikke, da dette kan provosere utviklingen av smittsomme og inflammatoriske sykdommer.\n\nMamma m\u00e5 forklare sin datter at det er helt umulig \u00e5 ta et bad i menstruasjonsperioden. Det beste alternativet for \u00e5 bade er en daglig dusj. I tillegg, i l\u00f8pet av dagen, b\u00f8r jenta vaskes 2-3 ganger, helst uten \u00e5 bruke s\u00e5pe. Legene anbefaler \u00e5 bruke geler eller mousser som inneholder melkesyre som vaskemiddel. De har ikke en negativ innvirkning p\u00e5 mikrofloraen, i motsetning til s\u00e5pe.\n\nDu b\u00f8r ikke g\u00e5 inn for idrett og andre fysiske aktiviteter. Du kan gj\u00f8re lette \u00f8velser og trenings\u00f8velser. Det er \u00f8nskelig for jenta for denne perioden \u00e5 gi psykologisk fred.\n\nKosthold under menstruasjon er viktig. Alkohol og krydret mat b\u00f8r unng\u00e5s, da det fremmer blodstr\u00f8mmen til livmoren. Og det truer med \u00e5 \u00f8ke livmorbl\u00f8dningen.\n\n## N\u00e5r skal du bes\u00f8ke en gynekolog?\n\nSiden begynnelsen av den f\u00f8rste menstruasjonens utseende er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bes\u00f8ke gynekologen regelmessig. Vanligvis er den f\u00f8rste mottakelsen i jenter 15-16 \u00e5r gammel. Ved tidlig kj\u00f8nn b\u00f8r bes\u00f8k til legen v\u00e6re regelmessig.\n\nKontakt legen din i slike tilfeller hvis:\n\n - utslipp har en merkelig lukt, farge og kl\u00f8e;\n - m\u00e5nedlig varer mindre enn 2 dager eller mer enn 7 dager;\n - for mye bl\u00f8dning som krever hyppig endring av pads;\n - Etter den f\u00f8rste menstruasjonen stoppet menstruasjonen i mer enn et halvt \u00e5r;\n - i tilfelle en syklus p\u00e5 mindre enn 21 dager og mer enn 35 dager;\n - i utl\u00f8pet under menstruasjon er det for store blodpropper st\u00f8rrelsen p\u00e5 en drue.\n\nSom regel oppst\u00e5r for kort menstruasjon p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig produksjon av kj\u00f8nnshormoner, ovarial dysfunksjon. Menstruasjoner som varer mer enn en uke er mest sannsynlig p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig uterus kontraktilitet og markert ovarie \u00f8strogen funksjon.\n\nS\u00f8rg for \u00e5 kontakte legen din, hvis den m\u00e5nedlige ikke har kommet. Legen m\u00e5 avgj\u00f8re hvorfor menstruasjonen ikke begynner og ta de n\u00f8dvendige tiltakene. Hjelp er ogs\u00e5 n\u00f8dvendig hvis menstruasjon er ledsaget av alvorlig smerte i underlivet. I dette tilfellet spretter jentens hode, hun blir blek, hun f\u00f8ler seg syk, hennes kroppstemperatur stiger, svakhet og intestinal oppr\u00f8r er tilstede.\n\n## konklusjon\n\nFor ikke \u00e5 for\u00e5rsake frykt og panikk i datteren hennes under utseendet av de f\u00f8rste menstruasjonene, b\u00f8r m\u00f8dre bli fortalt om alle nyanser av denne naturlige fysiologiske prosessen. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 informere hvorfor dette skjer, \u00e5 v\u00e6re interessert i regelmessigheten av menstruasjonsflyt, forsinkelser og graden av smerte. Hvis det oppdages noen unormalitet, b\u00f8r jenta vises til legen.\n\n## N\u00e5r begynner de f\u00f8rste periodene \u00e5 g\u00e5\n\nMenstruasjonssyklusen - periodiske regelmessige forandringer som forekommer i kroppen av en kvinne i fertil alder. Ved f\u00f8dselen mottar hver jente 500-600 egg, s\u00e5 det oppst\u00e5r omtrent 500 m\u00e5nedlige sykluser i kroppen i l\u00f8pet av livet. Hvis du legger opp alle reglene i livet til en kvinne, s\u00e5 viser det seg at menstruasjonen tar omtrent seks \u00e5r.\n\n## Hva skjer i jenter f\u00f8r menarche, og i hvor mange \u00e5r?\n\nI ungdoms\u00e5rene begynner ungdomsjenter \u00e5 produsere \u00f8kte \u00f8strogener, deres syntese utf\u00f8res i eggstokkene. \u00d8strogen stimulerer livmorutviklingen, fortykkelsen av slimhinnen, og utseendet av kjertler der. P\u00e5 8-9 \u00e5r begynner du \u00e5 vokse og utvide bekken i bekkenet. P\u00e5 11 \u00e5r begynner \u00e5 vokse h\u00e5ret. \u00d8strogen fremmer veksten av brystkjertlene, ved 9-10 \u00e5r glandul\u00e6rt vev komprimeres under areola, oppst\u00e5r 12-13 \u00e5r gammel nippelpigmentering. Fettv\u00e6v begynner \u00e5 bli distribuert i en kvinnelig type: p\u00e5 l\u00e5rene, baken, magen, skulderbeltet og brystet. Normalt b\u00f8r en sunn jente ha henne 17%. Samtidig begynner oocytene som ligger der i eggstokkene \u00e5 vokse, \u00f8kningen av eggstokkene \u00f8ker fra 1 cm3 til 8 cm3. N\u00e5r eggene er fullt modne, begynner perioden for de f\u00f8rste menstruasjonene. \nEt sted seks m\u00e5neder f\u00f8r den f\u00f8rste menstruasjonen begynner leucorrhea - normal fysiologisk utslipp fra skjeden. De er hvite, hvite og gule, har en lett sur lukt. P\u00e5 12-13 \u00e5r, begynnelsen av menarche. Ved 12-14 \u00e5r gammel vokser h\u00e5ret i armhulen.\n\n## Hvor gammel er menstruasjon \u00e5r?\n\nUtseendet til den f\u00f8rste menstruasjonssyklusen i en jente viser hennes evne til reproduktiv funksjon. I den europeiske befolkningen anses starten p\u00e5 den f\u00f8rste menstruasjonen p\u00e5 12-13 \u00e5r normen. En tidligere start p\u00e5 8-9 \u00e5r regnes som for tidlig pubertet. Hvis menstruasjonene derimot begynner \u00e5 begynne i alderen 15 og senere, indikerer dette forekomsten av seksuell infantilisme. \nDeres offensiv i intervallet 9 til 15 \u00e5r regnes som normen, hvis ingenting annet plager.\n\n## Hvordan er menarche og hvor lang tid tar det?\n\nMenstruasjonen varer fra 3 til 7 dager. Med menarche er mengden av menstruasjon liten, moderat eller rikelig fra 30 til 100 ml blod. P\u00e5 den f\u00f8rste dagen for utslipp, sm\u00f8ring og liten, p\u00e5 2. og 3. dag er volumet sitt maksimum, p\u00e5 4.-5. Dag, volumet avtar, deres ende kommer. Svakhet, magesmerter, nedsatt ytelse, dette er normale f\u00f8lgesvikt - b\u00f8r ikke skremme ungdomspiker. Det er bra hvis moren er ved siden av datteren hennes i dag, hun vil st\u00f8tte henne og v\u00e6re spesielt oppmerksom. Tross alt er det n\u00e5 omformingen av en jente til en kvinne.\n\n## Funksjoner av dannelsen av menstruasjonssyklusen, hvor lenge varer den?\n\nMenstruasjonssyklusen regnes fra den f\u00f8rste dagen i den n\u00e5v\u00e6rende menstruasjonsperioden og opp til den f\u00f8rste dagen av den neste. I 60% av ungdomsjentene varer 28-30 dager, noen ganger kan det v\u00e6re 21 til 35 dager, det er individuelt. Perioden av dannelsen av menstruasjon i jenter varer fra 6 m\u00e5neder til 2 \u00e5r. Det kan v\u00e6re forsinkelser mellom m\u00e5neder, de varer noen ganger 2-3 m\u00e5neder. Med en forsinkelse p\u00e5 mer enn 6 m\u00e5neder, s\u00f8rg for \u00e5 redusere jenta til gynekologen. Menstruasjonssyklusen er utsatt for svingninger, for eksempel varer en 24 dager og de andre 28 dagene. P\u00e5 grunn av en rekke faktorer i ungdoms\u00e5rene, glir det. Det kan v\u00e6re stress, sykdom, feil og uregelmessig kosthold, overdreven mental og fysisk anstrengelse. M\u00e5nedlige jenter p\u00e5 15 \u00e5r er mer vanlige.\n\n## Hva som for\u00e5rsaker det avhenger av hvor mye de f\u00f8rste menighetene skal begynne?\n\n - Genetisk arvelighet, egenskaper og tidspunkt for modning av eggstokkene, antall egg som er genetisk arvet, skal styres av mor og bestemor;\n - fysisk utvikling;\n - Modenes modus og nytte, med en ubalansert, uregelmessig diett, mottar kroppen ikke nok protein, vitaminer, jern og magnesium - dette medf\u00f8rer en forsinkelse i menstruasjonen;\n - de overf\u00f8rte spenningene kan forsinke utseendet til de f\u00f8rste menstruasjonsperioder eller provosere deres utbrudd;\n - barndoms sykdommer, smittsomme sykdommer (vasskopper, rubella, skarlagensfeber) som oppst\u00e5r med komplikasjoner, kronisk tonsillitt, hyppige akutte respiratoriske virusinfeksjoner og bronkitt.\n\n## Symptomer som f\u00f8lger med PMS hos ungdom\n\n2-10 dager f\u00f8r menstruasjon begynner, viser ungdomspiker tegn p\u00e5 premenstruelt syndrom og forsvinner med menstruasjonens utseende. 75% av jentene merker sine manifestasjoner i seg selv, i 10% av jentene er disse symptomene mest uttalt:\n\n - hyppige hum\u00f8rsvingninger, irritabilitet, hyppige t\u00e5rer uten grunn\n - sl\u00f8vhet, tretthet, forvirring, glemsel, f\u00f8lelse av tyngde i hode og smerte;\n - trekker smerte, ubehag i underlivet;\n - ubehag i brystet;\n - utseendet av akne.\n\n## Tidlig menstruasjon, hvor mange \u00e5r det ser ut, skyldes det\n\nTidlig menstruasjon begynner ikke p\u00e5 12-13 \u00e5r, men ved 8 \u00e5r og enda tidligere. En mor med en slik tidlig utvikling b\u00f8r reduseres til en endokrinolog og en gynekolog ved moren, spesielt hvis syklusen ikke er vanlig, er det forsinkelser fra tid til annen. \u00c5rsakene til tidlig menstruasjon kan v\u00e6re:\n\n - hormonelle sykdommer for\u00e5rsaket av patologien til hypothalamus og hypofyse;\n - somatisk patologi: diabetes mellitus, hjertesykdom, patologi av skjoldbruskkjertelen;\n - brystkreft;\n - genetisk predisposisjon, tidlig modenhet;\n - konstitusjonelle trekk, overvekt, samt hyppige svingninger;\n - lavt innhold av vitamin D i kroppen, hypo og avitaminose;\n - matfunksjoner, for krydret, krydret, salt mat, fettstoffer, alkohol;\n - stor atletisk belastning, hvis jenta er profesjonelt involvert i sport.\n\nTidlige perioder - en seri\u00f8s test for jenta. Dette kan p\u00e5virke hennes psyke og oppf\u00f8rsel, p\u00e5virke hennes forhold til jevnaldrende. Noen ganger p\u00e5 grunn av dette kan jenter bli selvabsorberte, de begynner \u00e5 l\u00e6re seg verre. P\u00e5 dette tidspunktet stopper veksten, ettersom vekstsonene er stengt. Selv om jenter skal vokse opp til 16-18 \u00e5r. Dette er en alvorlig grunn til \u00e5 kontakte en erfaren gynekolog s\u00e5 snart som mulig. Den rette \u00e5rsaken til brudd kan kun opprettes av en spesialist.\n\n## Sen menstruasjon, hvor mange \u00e5r det ser ut, skyldes det\n\nFysiologisk amenor\u00e9 er n\u00e5r menstruasjon er frav\u00e6rende til 16 \u00e5r, selv om kj\u00f8nnsorganene er utviklet riktig, og det er sekund\u00e6re kj\u00f8nnsegenskaper, er den generelle tilstanden uendret. Hvis det ikke er m\u00e5nedlige perioder i alderen 16-17, er det n\u00f8dvendig \u00e5 finne ut \u00e5rsaken. Som regel er det en forsinkelse i seksuell utvikling. Menstruasjon anses for sent hvis den begynte i alderen 16-17 og eldre, og ikke kl 12-13.\n\n - funksjonell forsinket seksuell utvikling;\n - alvorlige infeksjoner i barndommen;\n - sykdommer i hypothalamus-hypofysen;\n - misdannelser av de eksterne og indre kj\u00f8nnsorganene;\n - Utviklingspatiologier i livmoren;\n - redusert ovariefunksjon, deres misdannelser;\n - nerv\u00f8se og psykiske lidelser, spesielt anoreksia nervosa, som n\u00e5 ofte er funnet n\u00e5;\n - endokrine sykdommer: hypo- og hypertyreose, tyrotoksikose.\n\nI sin tur kan f\u00f8lgende faktorer f\u00f8re til at jentene g\u00e5r i seksuell utvikling, f\u00f8rer til sent menes:\n\n - nerv\u00f8s, psykologisk, f\u00f8lelsesmessig overbelastning, alvorlig stress;\n - utmattende trenings\u00f8kter;\n - uregelmessig og ubalansert diett\n - overskudd eller mangel p\u00e5 vekt, skarpe svingninger.\n\nSenere perioder f\u00f8rer til p\u00e5f\u00f8lgende brudd p\u00e5 menstruasjonssyklusen. Disse jentene har ofte en reproduktiv funksjon. Det er miscarriages og infertilitet, under f\u00f8dsel hyppige komplikasjoner: bl\u00f8dning, svakhet i arbeid, barnet er f\u00f8dt for tidlig eller med varierende grad av underern\u00e6ring\n\n## Hvor mange \u00e5r slutter den m\u00e5nedlige perioden?\n\nAlderen hvor menstruasjonen slutter er individuel. I europeiske kvinner er dette tallet i st\u00f8rrelsesorden 50-55 \u00e5r. Hos 5% av kvinnene observeres menstruasjon ved 55 \u00e5r og senere, men syklusen er uregelmessig og reproduksjonsfunksjonen reduseres. Hos 8% av kvinnene oppst\u00e5r de f\u00f8rste tegn p\u00e5 overgangsalderen allerede i alderen 40 \u00e5r og er ledsaget av menopausale symptomer.\n\nN\u00e5r den m\u00e5nedlige perioden avsluttes, avhenger av \u00e5rsakene:\n\n - arvelighet\n - Overf\u00f8rte gynekologiske sykdommer\n - Somatiske sykdommer\n - Livsstil\n - D\u00e5rlige vaner\n\nMoms b\u00f8r v\u00e6re spesielt oppmerksomme p\u00e5 jentene deres n\u00e5r de begynner sin periode. Ikke n\u00f8l med \u00e5 diskutere dette, for \u00e5 overv\u00e5ke helsetilstanden, hvor ofte jenta endrer pads, for \u00e5 l\u00e6re datteren sin \u00e5 holde en m\u00e5nedlig kalender. Om n\u00f8dvendig, g\u00e5 til en gynekolog sammen. Bare p\u00e5 denne m\u00e5ten vil jenta vokse seg frisk og bli en glad mamma.\n\n## N\u00e5r begynner menstruasjonsperioder i jenter - tegn p\u00e5 hvordan \u00e5 forberede en ten\u00e5ring for voksenlivet\n\nN\u00e5r begynner den f\u00f8rste menstruasjonsperioden i jenter? M\u00e5nedlig er bevis p\u00e5 puberteten til jenta, muligheten for \u00e5 bli gravid. Den f\u00f8rste menstruasjonen er stress for en ten\u00e5ring. Spesielt hvis moren ikke hadde tid til \u00e5 forberede datteren sin til denne hendelsen. Under menstruasjon, blir tykt, skarlet blod med blodpropper utskilt. Dette er et normalt fenomen, da de avviste partikler av livmorepitelet utskilles sammen med blodet. Hva skal en datter vite om utseendet p\u00e5 menarche? Hvordan oppf\u00f8re seg mamma?\n\n## Utseendet p\u00e5 menstruasjon i jenter\n\nHver voksen kvinne husker sikkert denne situasjonen. Dine f\u00f8lelser kan formidle n\u00f8yaktig. For det f\u00f8rste er det en stor belastning p\u00e5 nervesystemet. For en jente som levde f\u00f8r dette bekymringsl\u00f8se livet, skjer noe utrolig. Urimlig nerv\u00f8sitet, hum\u00f8rsvingninger, kritisk holdning til utseende. For alt dette blir smerter i morkirtlene og magen blitt tilsatt. Slike prosesser kan begynne i en jente fra 11 til 15 \u00e5r. Med tidlig pubertet begynner den f\u00f8rste menstruasjonen ved 9 \u00e5r. N\u00e5r sent - etter 16 \u00e5r. Hvis 16 \u00e5r gammel er en ten\u00e5ring klar over alvoret av situasjonen, vet han hva det er for, ved 9 \u00e5r for en jente er et virkelig sjokk.\n\nMenstruasjonssyklusen avhenger av mange faktorer, arvelighet. Vanligvis begynner datterens f\u00f8rste perioder i den alder hvor moren var. Legene har identifisert et annet m\u00f8nster. M\u00e5nedlig raskere begynner i overvektige jenter. For denne prosessen, b\u00f8r du f\u00e5 en kroppsvekt p\u00e5 50 kg. Tynne ungdommer forsinker utbruddet av menstruasjon.\n\nYtterligere grunner er:\n\n - ern\u00e6ring;\n - livsstil;\n - psyko-emosjonell situasjon;\n - sykdommer i fortiden;\n - fysisk utvikling.\n\nMenstruasjon skjer ikke uten forandringer i utseendet. Jentene begynner \u00e5 vokse bryster, etterfulgt av menstruasjon. Mor trenger \u00e5 forberede datteren sin til denne prosessen siden hun var 8 \u00e5r gammel. Etter \u00e5 ha f\u00e5tt den n\u00f8dvendige informasjonen, vil barnet ikke bli redd av tilstedev\u00e6relsen av blod. Mamma burde uttrykke sine tanker i en tilgjengelig form for barnet. Situasjonen med tillit og gjensidig forst\u00e5else er sv\u00e6rt viktig. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 ordne en datter slik at hun ikke vil v\u00e6re redd for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, ikke v\u00e6re sjenert av en ny livsstil. For tidlig og sen menstruasjon, kontakt en gynekolog for \u00e5 finne \u00e5rsakene til patologi.\n\n## Symptomer tiln\u00e6rming av den f\u00f8rste m\u00e5nedlige\n\nUngdom blir ansett vanskelig. Det er uforst\u00e5elig for barn, uutholdelig for voksne. Du kan forvente noe fra g\u00e5rsdagens lille datter. Det er p\u00e5 dette tidspunktet mellom foreldrene og kvitte seg med konflikter. Fra sterke uttalelser, \u00e5 forlate huset uten spesiell grunn. Og alt dette skjer under p\u00e5virkning av hormoner, omorganisering av kroppen. Sammen med fysiske endringer begynner stresset p\u00e5 sentralnervesystemet, som b\u00f8r kontrollere hele prosessen i den m\u00e5nedlige syklusen. Alt begynner 2 \u00e5r f\u00f8r den f\u00f8rste menstruasjonsperioden. Hvis morens menstruasjon begynte i en alder av 14 \u00e5r, begynner datteren sin \u00e5 endre seg dramatisk i atferd. Tydelige tegn p\u00e5 n\u00e6rmer seg menstruasjon hos jenter:\n\n - Formen endrer seg. Brystet begynner \u00e5 vokse, kroppen blir feminin.\n - I armhulene vises pubsomr\u00e5det h\u00e5r.\n - Under kj\u00f8nns p\u00e5virkning \u00f8ker svette. P\u00e5 ansiktets hud, tilbake, brystet er det et utslett av akne, hudormer,\n\nOmtrent 2 m\u00e5neder f\u00f8r den f\u00f8rste menstruasjonen begynner en uvanlig utslipp \u00e5 oppst\u00e5 i jenta. Kan v\u00e6re fargel\u00f8s eller hvit. \u00d8ker mengden viskositet. Utslipp m\u00e5 v\u00e6re luktfri. 2 uker f\u00f8r de f\u00f8rste menighetene er det sterke hum\u00f8rsvingninger, irritabilitet, t\u00e5refullhet. Jenta f\u00f8ler tretthet, svimmelhet, hodepine. 2 dager f\u00f8r menstruasjon, vises smerte i magen til en trekkende natur. Det kan v\u00e6re knapt merkbar, eller sterk. Vi m\u00e5 gi jente smertestillende.\n\nMenstruasjon kan begynne p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter. Noen jenter har skummel utslipp, andre har bl\u00f8dning. Blodet er tykt, skarlet. Den f\u00f8rste dagen i en liten mengde. P\u00e5 den andre \u00f8ker det tredje volumet av utslipp, det er koaguleringer. Senker deretter igjen. Varigheten av menstruasjonen er fra 3 til 7 dager.\n\n## Jentens menstruasjonssyklus\n\nKonstant tilbakevendende hendelser i reproduksjonssystemet hver m\u00e5ned kalles menstruasjonssyklusen. Nedtellingen er fra 1 dag av den f\u00f8rste menstruasjonen til den f\u00f8rste dagen i den f\u00f8lgende menstruasjonen. Varigheten av menstruasjonen i datteren faller i de fleste tilfeller sammen med varigheten av menstruasjonen i moren. Menstruasjonssyklusen i en voksen kvinne er 21-35 dager. Men ikke alltid g\u00e5r det jevnt, og menstruasjonen g\u00e5r som en klokke. Det er mange interne og eksterne faktorer som kan \u00f8delegge idyllen.\n\nI ungdommens jenter er tilstanden til organismen veldig ustabil. Hormonal bakgrunn er i endring. Utbruddet av den f\u00f8rste menstruasjonen betyr ikke at det vil vises i det f\u00f8lgende. Det kan v\u00e6re pauser opp til 3 m\u00e5neder. Hva i denne alderen er ikke en avvik. Utslippets natur er ikke utvetydig. De er skarpe eller rikelige. Dette indikerer ustabiliteten av hormoner og underutviklingen av kj\u00f8nnsorganene. Hos voksne kvinner er livmoren elastisk, lett strukket, uten anstrengelse avviser det ekstra laget av epitel. I jenter er inngangen til livmoren beskyttet av pleural virginity. Et lite hull hindrer normal utgang av menstruasjonsblod. Denne prosessen er ledsaget av smerte. Hva forklarer langvarig smerte i menstruasjonsperioden f\u00f8rst.\n\nDen vanlige menstruasjonssyklusen vil bli gjenopprettet et \u00e5r etter starten av den f\u00f8rste utslipp av menstruasjon. For \u00e5 holde oversikt over bildet, b\u00f8r moren forklare datteren sin at alt m\u00e5 skrives ned i en notatbok, for \u00e5 markere dagene i kalenderen. Informasjon er beskrevet om mengden utslipp, varighet av menstruasjon, smerte. N\u00e5r m\u00e5nedsperioden starter hver m\u00e5ned, etter omtrent like mange dager, kan vi anta at menstruasjonssyklusen er justert. I sin tur indikerer bildet ferdigstillelse av pubertet, beredskap til \u00e5 bli gravid og svangerskap. I fremtiden vil helsetilstanden bli vurdert i henhold til den m\u00e5nedlige syklusenes regelmessighet.\n\n## Oppf\u00f8rsel under menstruasjon\n\nMamma b\u00f8r holde en samtale om hva som kan gj\u00f8res under menstruasjon, noe som b\u00f8r unng\u00e5s. Mange unge jenter f\u00f8rer en aktiv livsstil, spiller sport. Siden menstruasjonen begynner, m\u00e5 du endre timeplanen, avst\u00e5 fra hobbyer i en uke.\n\n - Sport og trening. Det b\u00f8r avst\u00e5 fra aktiv idrett p\u00e5 dagen f\u00f8r menstruasjonen begynner, og i hele perioden. \u00d8kt trening f\u00f8rer til feil reduksjon av livmoren. Situasjonen er full av bl\u00f8dning. Hvis idrettsaktiviteter ikke for\u00e5rsaker ubehag, kan du fortsette aktiviteten. En rotasjon av b\u00f8ylen p\u00e5 menstruasjonens torsdag reduserer smerte under menstruasjonen.\n - Sv\u00f8mmebasseng, bad. Moderne ungdom nekter ikke noe. Spesielt siden hygieneprodukter bidrar til dette. Sett en tampong i skjeden, g\u00e5 til bassenget. P\u00e5 den ene siden slipper vann muskler, lindrer nervesystemet, har en gunstig effekt p\u00e5 kroppen under menstruasjonen. Bildet er overskygget av det faktum at vann p\u00e5 et offentlig sted kanskje ikke er helt klart. Og livmoren p\u00e5 denne tiden er sv\u00e6rt s\u00e5rbar. Det er risiko for infeksjon, bakterier. Definitivt kan ikke sv\u00f8mme av denne grunn i \u00e5pent vann. Et varmt bad kan for\u00e5rsake bl\u00f8dning. Konvensjonell vannbehandling b\u00f8r byttes ut med dusj.\n - Bad, badstuer, soling. Under menstruasjonen gjennomg\u00e5r kroppen mange endringer. \u00c5 holde seg i et tett rom for\u00e5rsaker hodepine, svimmelhet, svakhet. Det samme skjer med et langt opphold i solen.\n\nNoen jenter begynner \u00e5 spise mer f\u00f8r menstruasjon. Spesielt trekker for s\u00f8tt. Hvis denne maten ikke reflekteres sterkt i vekten, kan du legge alt som er. Hvis en jente komplekserer for overvekt p\u00e5 grunn av denne \"obscuration\", m\u00e5 moren ha en samtale om riktig ern\u00e6ring.\n\n## Hygiene under menstruasjon\n\nMamma b\u00f8r fortelle datterens hygiene under menstruasjon og regler for bruk av midler. Under m\u00e5nedlige bruk tamponger, pads. Til tross for at bevist effektivitet og frav\u00e6r av u\u00f8nskede effekter p\u00e5 helsepersonellens tamponger, b\u00f8r v\u00e6re foretrukne pads. For det meste skyldes dette bruksvilk\u00e5rene.\n\nPakninger for liten menstruasjonsladning er nok til \u00e5 bytte jenta to ganger om dagen. Etter hver omlegging av pakningen til en ny, utf\u00f8r prosedyren for vasking. Bruk varmt vann, uten kosmetikk. Du kan legge til en liten mengde kaliumpermanganat. Hygiene lar deg unng\u00e5 ubehagelige opplevelser, hudirritasjoner, forhindrer reproduksjon av patogener. Manglende overholdelse av regler for personlig hygiene i menstruasjonstiden for\u00e5rsaker betennelse i kj\u00f8nnsorganene. Hvis utslippet er rikelig, b\u00f8r pakningen skiftes etter hvert som den er fylt. En endring p\u00e5 ikke mer enn 4 shims per dag regnes som normal. Hvis puten for\u00e5rsaker ubehag, m\u00e5 du gj\u00f8re det selv av bomullsull, gasbind, naturlig bomullsstoff.\n\nFor tiden p\u00e5 hyllene av butikker, i apoteket et bredt utvalg av pads. Den f\u00f8rste pads datteren m\u00e5 kj\u00f8pe mamma. I fremtiden vil jenta l\u00e6re \u00e5 plukke opp seg selv. Hygiene - n\u00f8kkelen til kvinners helse.\n\nJentens f\u00f8rste bes\u00f8k til gynekologen overhenger ikke i alle sammen med ankomsten av kritiske dager. S\u00f8k hjelp fra lege hvis det er grunn til bekymring. Jenta trenger \u00e5 bli st\u00f8ttet moralsk, for \u00e5 gratulere med \u00e5 vokse opp, for \u00e5 forklare alle regler for atferd, hygiene. Hvis du \u00f8nsker det, kan du ta med jenta til legen med det form\u00e5l \u00e5 konsultere. Kanskje er hun flau for \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l som interesserer moren sin. Legen kan klargj\u00f8re situasjonen. Og ogs\u00e5 \u00e5 fortelle hva som er normen, hva er det ikke. Fra hvilken alder kan begynne seksuelt liv. Legen kan unders\u00f8ke jenta med hennes samtykke, hvis det ikke er noen gyldige grunner til dette.\n\nHva skal du gj\u00f8re hvis du har oppdaget myomo, sykdom, infeksjon eller annen sykdom?\n\n - Du er bekymret for plutselig magesmerter.\n - Og de lange, kaotiske og smertefulle periodene er allerede ganske sliten.\n - Du har utilstrekkelig endometrium for \u00e5 bli gravid.\n - Fremhev brun, gr\u00f8nn eller gul.\n - Og de anbefalte stoffene av en eller annen grunn er ikke effektive i ditt tilfelle.\n - I tillegg har konstant svakhet og plager allerede kommet godt inn i livet ditt.\n\nEn effektiv behandling for endometriose, cyster, fibroider, ustabil menstruasjonssyklus og andre gynekologiske sykdommer eksisterer. F\u00f8lg linken og finn ut hva russisk sjefgynekolog anbefaler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97b7e5b8-4113-4367-aafd-2c0ce90d8774"}
{"url": "https://www.dagensperspektiv.no/tags/hans-christian-holte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:07:46Z", "text": "\n\n\n\n### Skattedirekt\u00f8ren \u00e5pner for nei til kontanter\n\n### Skattedirekt\u00f8r Hans Christian Holte mener virksomheter i Norge b\u00f8r p\u00e5legges \u00e5 ta imot elektroniske penger. Han \u00e5pner ogs\u00e5 for at virksomheter b\u00f8r kunne nekte \u00e5 ta imot kontanter.\n\n\n\n### Vet stadig mer om utenlandske inntekter og formuer\n\n### Skatteetaten har i snart to \u00e5r gjennomf\u00f8rt kontroller i finansmarkedet, og s\u00e5 langt er det avdekket store feil. Siden prosjektet ble igangsatt, har det blitt avdekket rundt 1,8 milliarder kroner i inntekter p\u00e5 finanstransaksjoner som ikke har v\u00e6rt oppgitt til beskatning. N\u00e5 \u00f8kes innsatsen ytterligere.\n\n\n\n\n\n### Vil premiere aktive skatteytere\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3f10257-62e5-476e-9eab-490b8257034c"}
{"url": "https://kjetilutne.wordpress.com/tag/rita-ottervik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:22Z", "text": "## N\u00e5r ordf\u00f8reren feilinformerer\u00a0bystyret\n\nOrdf\u00f8rer Rita Ottervik tar ikke ofte ordet i bystyret. Det er kun n\u00e5r en sak er spesielt viktig for henne hun forlater sin posisjon som ordstyrer og tar ordet i debatten. I det siste bystyret benyttet hun denne muligheten til \u00e5 feilinformere bystyret, og endret p\u00e5 denne m\u00e5ten utfallet av en sak.\n\nSaken kan ved f\u00f8rste \u00f8yekast virke uvesentlig, men er prinsipielt meget viktig. Dette er saken:\n\nTrondheim kommune har fem r\u00e5d som representerer forskjellige grupper. Ungdommens Bystyre, Seniorr\u00e5det, Studentr\u00e5det, Kommunalt r\u00e5d for mennesker med nedsatt funksjonsevne (KFU) og Mangfoldsr\u00e5det. R\u00e5dene uttaler seg om alle saker som ber\u00f8rer dem og kan ogs\u00e5 ta egne initiativ for \u00e5 f\u00e5 viktige saker p\u00e5 dagsorden. Med unntak av Ungdommens bystyre best\u00e5r r\u00e5dene av noen politikere men et flertall representanter fra den m\u00e5lgruppen de skal representere.\n\nDe fleste r\u00e5dene bestemmer selv hvem som skal lede r\u00e5det. Det er da ogs\u00e5 helt naturlig. Ungdommens bystyre ville nok blitt ganske sinte hvis de fikk beskjed om at det var en politiker fra bystyret som skal lede m\u00f8tene deres og uttale seg p\u00e5 vegne av dem. Det samme gjelder naturligvis ogs\u00e5 studenter og seniorer.\n\nMen n\u00e5r Mangfoldsr\u00e5det som representerer byens innvandrere ble etablert i 2008 vedtok bystyret at det er bystyret som skal bestemme hvem som skulle bli leder og nestleder i r\u00e5det. I de to f\u00f8rste valgperiodene har bystyret valgt Arbeiderpartipolitikere som ledere av r\u00e5det. Selv har jeg v\u00e6rt nestleder i Mangfoldsr\u00e5det de siste fire \u00e5rene. R\u00e5det best\u00e5r av tre politikere og seks representanter for innvandrerorganisasjonene i tillegg til noen observat\u00f8rer fra forskjellige offentlige kontorer som er involvert i integreringsoppgaver. N\u00e5r hensikten med r\u00e5det er \u00e5 formidle innvandrernes syn p\u00e5 forskjellige saker til bystyret er det merkelig at det er bystyremedlemmer som skal lede det organet som skal gi r\u00e5d til resten av bystyret.\n\nDette er bakgrunnen for at jeg har foresl\u00e5tt at Mangfoldsr\u00e5det b\u00f8r konstituere seg selv. N\u00e5r Mangfoldsr\u00e5det behandlet saken var det bare de to representantene fra Arbeiderpartiet og SV som stemte mot dette forslaget. Forslaget fikk senere enstemmig st\u00f8tte fra Kultur- Idretts- og Friluftslivkomiteen og Helse- og Velferdskomiteen f\u00f8r saken ble sluttbehandlet i bystyret sist torsdag.\n\nDet var da ordf\u00f8reren tok ordet for \u00e5 rette opp det hun kalte en faktafeil i mitt innlegg. Hun kunne fortelle at det ogs\u00e5 var andre r\u00e5d i kommunen som ikke konstituerer seg selv og at det derfor var riktig \u00e5 diskutere dette p\u00e5 prinsipielt grunnlag, og ikke kun for Mangfoldsr\u00e5det. Et stort flertall i bystyret stemte etter dette mot mitt forslag om \u00e5 la Mangfoldsr\u00e5det konstituere seg selv.\n\nN\u00e5r ordf\u00f8reren korrigerer deg p\u00e5 denne m\u00e5ten blir du i tvil om du har forst\u00e5tt dette riktig, s\u00e5 jeg sjekket raskt retningslinjene for de forskjellige r\u00e5dene. Denne faktasjekken viste at b\u00e5de Ungdommens bystyre, Seniorr\u00e5det og Studentr\u00e5det konstituerte seg selv slik jeg trodde. R\u00e5det for mennesker med nedsatt funksjonsevne (KSU) var unntaket hvor bystyret konstituerte r\u00e5det (valgte leder og nestleder). Men ogs\u00e5 i KSU's tilfelle har bystyret tilstrebet \u00e5 velge representanter for organisasjonene som ledere i r\u00e5det. De siste \u00e5rene har det imidlertid v\u00e6rt vanskelig \u00e5 finne noen som har v\u00e6rt villige til \u00e5 p\u00e5ta seg disse vervene. Ordf\u00f8rerens informasjon var derfor i beste fall misvisende og i verste fall bevisst feilinformasjon.\n\nN\u00e5r ordf\u00f8reren \u00f8nsker \u00e5 diskutere ordningen for valg av r\u00e5denes ledere prinsipielt m\u00e5 det forst\u00e5es slik at man \u00f8nsker en likebehandling av r\u00e5dene, enten at alle r\u00e5dene konstituerer seg selv eller at alle ledere og nestledere velges av bystyret. Det betyr i s\u00e5 fall at ordf\u00f8reren \u00e5pner for at Ungdommens bystyre, Studentr\u00e5det og Seniorr\u00e5det skal f\u00e5 valgte ledere oppnevnt av bystyret i stedet for dagens ordning hvor de bestemmer selv. Skulle det skje er jeg sikker p\u00e5 at vi ville f\u00e5 et ramaskrik fra disse gruppene. De vil nok ha seg frabedt at bystyret skal bestemme hvem som skal snakke p\u00e5 vegne av dem. For Ungdommens bystyres vedkommende vil jeg ogs\u00e5 mene at en slik endring ville v\u00e6re i strid med paragraf 12 i FN's barnekonvensjon som dreier seg om barns rett til \u00e5 bli h\u00f8rt.\n\nHvorfor skal da innvandrerne behandles annerledes? Er ikke det diskriminering? Jeg mener ja. Det er Mangfoldsr\u00e5det medlemmer som b\u00f8r bestemme hvem som skal lede r\u00e5det. Hvis de \u00f8nsker \u00e5 velge en politiker som leder for r\u00e5det er det ok, men det er r\u00e5dets medlemmer som m\u00e5 gj\u00f8re dette valget, ikke flertallet i bystyret.\n\nHvorfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 stoppe dette forslaget? Er det s\u00e5 viktig for Arbeiderpartiet \u00e5 kontrollere lederrollen i Mangfoldsr\u00e5det for \u00e5 sikre sin innflytelse i innvandrermilj\u00f8et at de ikke vil la innvandrerne selv velge hvem som skal representere seg? En prinsipiell diskusjon er greit, men alt annet enn en konklusjon som tilsier at r\u00e5dene skal konstituere seg selv er utenkelig og uakseptabel for meg. Om f\u00e5 m\u00e5neder skal bystyret velge det neste Mangfoldsr\u00e5det. Bystyrets vedtak betyr kanskje at den prinsipielle avklaringen ikke skjer f\u00f8r dette valget har skjedd. Og Arbeiderpartiet kan sikre seg lederen i Mangfoldsr\u00e5det i fire nye \u00e5r.\n\n## Rita Ottervik m\u00e5 ta ansvar for egen\u00a0politikk\n\n\u00abAlt gikk galt da h\u00e5ndballen skulle f\u00e5 ny plasthall p\u00e5 Leangen\u00bb skriver Adresseavisen i dagens st\u00f8rste sak.\n\nI ingressen gir de et raskt og greit sammendrag av hva det dreier seg om:\n\n\u00abTidlig julaften for idretten\u00bb het det da sentrum-venstrealliansen i Trondheim slapp nyheten om en ny, stor plasthall i desember 2010. N\u00e5 viser en revisjonsrapport om prosjektet at omtrent alt som kunne g\u00e5 galt, har g\u00e5tt galt.\u00bb\n\nMen ordf\u00f8rer Rita Ottervik vil ikke ta noe ansvar p\u00e5 vegne av de r\u00f8dgr\u00f8nne partiene:\n\n\u00abDette er slepphendt arbeid\u00bb, sier hun og skylder p\u00e5 de ansatte.\n\nMen la oss starte med begynnelsen.\n\nI desember 2010 la Arbeiderpartiet, SV, Senterpartiet og Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne frem sitt felles budsjettforslag for 2011. Et sentralt element var forslaget om \u00e5 bygge en plasthall. I budsjettdokumentet kan vi lese dette:\n\n\u00abDet bygges storhall med fire flater som settes i drift innen 1.september 2011. R\u00e5dmannen bes om \u00e5 utrede lokalisering som er rimelig og enkel \u00e5 ta i bruk. 3,7 millioner kr fra tidligere bevilget bel\u00f8p til haller omdisponeres til dette form\u00e5let. I tillegg bevilges 15 millioner kroner.\u00bb\n\nDette var alts\u00e5 et initiativ som ikke kom fra r\u00e5dmannen, men fra det politiske flertallet i Trondheim. Og det var satt en tidsfrist for \u00e5 f\u00e5 prosjektet ferdig som passet godt inn i valgkampen foran valget i 2011. Med valgdg mandag den 12.september passset det godt med en offisiell \u00e5pning innen 1.september. Kommandoen fra det politiske flertallet var klar. Dette skulle realiseres til fastsatt tid.\n\nDet normale hvis man \u00f8nsket \u00e5 bygge en idrettshall ville v\u00e6re \u00e5 sette av et bel\u00f8p p\u00e5 budsjettet og be r\u00e5dmannen komme tilbake med en sak som ikke bare omfattet lokalisering, men ogs\u00e5 kostnader og byggem\u00e5te. En slik stor plasthall for idrettsform\u00e5l har ikke v\u00e6rt bygget f\u00f8r i Trondheim (bortsett fra ABRAhallen i Malvik som ogs\u00e5 har hatt sine problemer), og det sier seg selv at prosjektet ville v\u00e6re befengt med stor usikkerhet.\n\nHvorfor hastet det slik for Arbeiderpartiet \u00e5 vise handlekraft n\u00e5r det gjelder bygging av idrettshaller?\n\nEn forklaring kan v\u00e6re at H\u00e5ndballregion Midt-Norge hadde dokumentert et etterslep tilsvarende 15 hallflater. Tidligere samme h\u00f8st hadde de borgerlige partiene under ledelse av H\u00f8yre lansert \u00abIdrettsl\u00f8ftet\u00bb, en gjennomarbeidet og langsiktig plan for \u00e5 bygge rimelige idrettshaller i samarbeide mellom idretten, n\u00e6ringslivet og kommunen med sikte p\u00e5 \u00e5 fjerne etterslepet. Trondheim bygde alt for dyre haller. Mens hallene p\u00e5 Munkvoll og Rosenborg hadde kostet 60-70 million kroner for en spilleflate hadde man nettopp bygd en dobbelt s\u00e5 stor hall p\u00e5 R\u00f8ros for samme prisen. Derfor m\u00e5tte Arbeiderpartiet demonstrere at de var bedre enn H\u00f8yre for idretten. Ellers kunne de risikere \u00e5 tape valget.\n\nMen vi vet alle at hastverk kan v\u00e6re lastverk.\n\nHallen som til slutt ble bygget p\u00e5 Leangen ble halvparten s\u00e5 stor og dobbelt s\u00e5 dyr som De r\u00f8dgr\u00f8nne partiene hadde budsjettert, er allerede sterkt nedslitt etter tre \u00e5rs bruk og bruker mye mer str\u00f8m enn forutsatt. Det er ingen tvil om at planlegging og gjennomf\u00f8ring har v\u00e6rt d\u00e5rlig fra administrativt niv\u00e5, men de politikerne som har presset gjennom dette hallprosjektet m\u00e5 ogs\u00e5 ta ansvar for prosessen. Det gj\u00f8r ikke de r\u00f8dgr\u00f8nne.\n\nOg det er ikke eneste gang.\n\nI denne ukens m\u00f8te i Kultur- Idretts- og Friluftslivkomiteen ble vi presentert for det arbeidet som skjer med oppgradering av idrettsanlegget p\u00e5 Dalg\u00e5rd. H\u00f8yre, Venstre og Fremskrittspartiet tok i v\u00e5r et initiativ for et krafttak for flere kunstgressbaner. Som et svar p\u00e5 dette fulgte ogs\u00e5 de r\u00f8dgr\u00f8nne partiene opp med \u00e5 bruke noen millioner kroner som ekstraordin\u00e6r st\u00f8tte til flere kunstgressbaner. Det er bra. Problemet er at partiene pekte ut hvilke baner som skulle f\u00e5 disse millionene uten f\u00f8rst \u00e5 f\u00e5 en utredning fra r\u00e5dmannen. Det f\u00f8rte til at arbeidet med \u00e5 bygge om den eksisterende kombinerte naturgressbanen/friidrettsanlegget p\u00e5 Dalg\u00e5rd til en kunstgressbane ble igangsatt umiddelbart. Det gir en flott kunstgressbane som kan brukes av langt flere enn i dag, men det begrenser mulighetene til \u00e5 trene p\u00e5 kast\u00f8velser. Derfor har det v\u00e6rt en viss kritikk fra friidrettsmilj\u00f8et mot det som har skjedd. Dette fulgte b\u00e5de Arbeiderpartiet og Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne opp i komitem\u00f8tet med en sterk kritikk mot r\u00e5dmannen som ikke hadde informert dem om disse konsekvensene. R\u00e5dmannen kan alltids kritiseres for at denne informasjonen ikke ble formidlet, men det var tross alt det r\u00f8dgr\u00f8nne flertallet som hadde foresl\u00e5tt dette uten \u00e5 sp\u00f8rre r\u00e5dmannen f\u00f8r man gjorde vedtaket. Da m\u00e5 man ogs\u00e5 kunne ta ansvar for beslutningen. Men det er alltid lettere \u00e5 ta \u00e6ren for offensive forslag enn \u00e5 ta ansvaret for negative konsekvenser. Etter min oppfatning var det likevel en riktig beslutning. For en beskjeden pengesum har vi f\u00e5tt et anlegg som kan brukes av langt flere, mens bare et lite antall ut\u00f8vere (mindre enn 10) m\u00e5 finne seg i \u00e5 \u00f8ve et annet sted.\n\nN\u00e5 blir sannsynligvis sluttresultatet av plasthallskandalen p\u00e5 Leangen at vi mister to spilleflater og har kastet bort 30-40 millioner kroner. Og vi har en ordf\u00f8rer som ikke har ryggrad til \u00e5 ta ansvar for beslutninger hun har tatt.\n\nNB. Og hvor har Adresseavisen v\u00e6rt? Jeg tok opp denne saken med en sportsjournalist i Adressa for snart et \u00e5r siden uten at vedkommende syntes det var s\u00e6rlig interessant. Det var Kontrollkomiteen under ledelse av H\u00f8yres Rolf Jarle Br\u00f8ske og kommunerevisjonen som gjorde denne jobben.\n\n## \u00abCan't wait for tomorrow's leaders\\!\u00a0\u00ab\n\n\n\nByron (14) og Tatiana (11) hadde aldri sett havet f\u00f8r. De fikk ogs\u00e5 se en oppvaskmaskin for f\u00f8rste gang. De to ungdommene fra Nicaragua er ikke rike p\u00e5 penger. Men n\u00e5r de med den st\u00f8rste selvf\u00f8lge strenet opp til talerstolen i bystyresalen i Trondheim og holdt innlegg for ordf\u00f8rer Rita Ottervik, leder for Stortingets familie- og kulturkomite Svein Harberg og andre \u00f8vrighetspersoner viste de at de likevel var ressurssterke.\n\nAnnapoorna (15) fra Kundapur har en gang bes\u00f8kt sin delstatshovedstad Bangalore i India. For\u00f8vrig har hun ikke v\u00e6rt langt fra hjemplassen f\u00f8r hun for f\u00f8rste gang var ombord i et fly og reiste til Trondheim sammen med Venkatesh (18). Ogs\u00e5 disse to ungdommene bidro med sine kunnskaper og erfaringer under fem arrangeenter med \u00abbarns rett til \u00e5 bli h\u00f8rt\u00bb som tema. De snakket med \u00f8vrighetspersoner i bystyresalen og p\u00e5 Vestfrontm\u00f8tet foran Nidarosdomen med stor trygghet.\n\nAtle (16) og Pia (16) var to av medlemmene av Ungdommens bystyre og Ungdommens fylkesutvalg som deltok. ALLE engasjerte seg i krevende samtaler med reflekterte bidrag. Alt p\u00e5 engelsk. Mens Atle ledet det to timer lange m\u00f8tt i bystyresalen p\u00e5 engelsk p\u00e5 en m\u00e5te som imponerte alle tilstedev\u00e6rende var det Pia som snakket p\u00e5 Vestfrontplassen. Og ikke bare snakket hun. Hun fremf\u00f8rte ogs\u00e5 en selvskrevet sang om barns rettigheter.\n\nDen uka som har g\u00e5tt har gitt meg noen av mitt livs st\u00f8rste opplevelser. Disse arrangementene under Olavsfestdagene har v\u00e6rt som \u00aba dream coming through\u00bb for meg etter at jeg f\u00f8rste gang fikk gjennomslag i bystyret for tre \u00e5r siden for ideen om \u00e5 organisere en slik \u00abkonferanse\u00bb. Det hele holdt p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 i vasken fordi Trondheim kommune aldri fikk svar fra Barne- og likestillingsdepartementet om \u00e5 st\u00e5 ansvarlig for en slik konferanse, f\u00f8r de etter et og et halvt \u00e5r svarte at de var feil adressat for en slik s\u00f8knad\\! Det var da jeg tok kontakt med Olavstdagene og deres nyansatte direkt\u00f8r Petter Myhr. Der var resposen positiv fra f\u00f8rste stund. Olavsfestdagene valgte \u00e5 bruke b\u00e5de tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 dette til og som prosjektleder har jeg opplevd en positiv velvilje og profesjonell gjennomf\u00f8ringsevne i Olavsfestdagenes organisasjon som har ber\u00f8rt meg sterkt.\n\nUngdommens bystyre i Trondheim er kanskje landets fremste ungdomsr\u00e5d, men en svakhet har b\u00e5de Ungdommens bystyre i Trondheim og sannsynligvis de fleste tilsvarende organ i Norge og den vestlige verden for\u00f8vrig. De best\u00e5r nesten bare av ressurssterke ungdommer. I land som India er det motsatt. Der er det de mest marginaliserte som engasjerer seg. Dette var bakgrunnen for at vi \u00f8nsket \u00e5 starte denne uken med en workshop for ungdommer om vanligvis ikke blir h\u00f8rt. Under ledelse av Berit og Moa fra NTNU ble et tyvetalls innvandrerungdommer som er i Norge uten foreldre samlet. Men ogs\u00e5 fire av medlemmene av ungdommens bystyre fikk anledning til \u00e5 delta. Det la mange f\u00f8ringer for resten av uka og Ungdommens bystyre \u00f8nsker n\u00e5 \u00e5 endre m\u00e5ten de arbeider p\u00e5. For eksemel ved at Enhet for Voksenoppl\u00e6ring (hvor innvandrerne f\u00e5r sin f\u00f8rste utdanning i Norge etter at de er blitt bosatt i Trondheim) ogs\u00e5 blir representert i Ungdommens bystyre. De \u00f8nsker ogs\u00e5 to \u00abfriplasser\u00bb som kan benyttes av andre som ikke f\u00e5 tilgang til UB gjennom sin skole. Det gjelder for eksempel ungdommer om dropper ut av den videreg\u00e5ende skolen.\n\nEn annen sak som innvandrerungdommene var opptatt av var en raskere integrering. De m\u00e5 alt for lenge g\u00e5 p\u00e5 sin egen skole adskilt fra vanlige norske ungdommer i den ordin\u00e6re norske skolen. Som en av dem sa: \u00abDet er ikke lett \u00e5 l\u00e6re norsk n\u00e5r dine venner snakker arabisk\u00bb. Deltagerne fra India var imponerte over at medlemmene i Ungdommens bystyre engasjerte seg s\u00e5 sterkt p\u00e5 vegne av de som har det vanskeligst. Og skal vi tro signalene fra ordf\u00f8rer Rita Ottervik, kommunalr\u00e5d Merethe Baustad Ranum og leder i oppvekstkomiteen Marte L\u00f8vik er det stor sjanse for at de endringene som UB \u00f8nsker blir gjennomf\u00f8rt.\n\nVi har lett for \u00e5 tro at det er vi i det rike vesten som kan l\u00e6re bort til mennesker i den fattige del av verden. Dette \u00f8nsket vi \u00e5 snu p\u00e5 denne gangen. Derfor inviterte vi organisasjonen Concerned for Working Children (CWC) i India under ledelse av Kavita Ratna til \u00e5 lede to workshoper om \u00abchildren and governance\u00bb og \u00abchildren and information management\u00bb. Det ble to t\u00f8ffe dager for medlemmene av Ungdommens Bystyre som virkelig ble utfordret p\u00e5 sine meninger. Men det ble to dager som jeg er sikker p\u00e5 kommer til \u00e5 skape resulater b\u00e5de lokalt, nasjonalt og internasjonalt.\n\nBarns rett til \u00e5 bli h\u00f8rt handler naturligvis om \u00e5 skape muligheter or barn og unge til \u00e5 hevde sine meninger, men det hjelper lite hvis ingen voksne beslutningstagere er tilstede og lytter. Derfor var det viktig at b\u00e5de bystyre, fylkesting, storting og regjering var tilstede. I tillegg til de tidligere nevnte deltok leder for kultur- idrett- og milj\u00f8komiteen i Fylkestinget, Kirsti Leirtr\u00f8, domprost Ragnhild Jepsen og statssekret\u00e6r for Erna Solberg, Laila Bokhari under et etter flere arrangementer. Og jeg er helt sikker p\u00e5 at de unge gjorde inntrykk p\u00e5 dem alle. Jeg synes det er grunn til \u00e5 sitere Laila Bokharis statusoppdatering p\u00e5 Facebook:\n\n\u00abAfter a trying few days for our country, getting into Trondheim and meeting those who matter the most: the next generation\\! This gives me hope, warms my heart. If something is worth fighting for \u2013 and with \u2013 it is them. With children like these, the future is here\\! Kids from among others India, Nicaragua, Norway on \u00abThe right to be heard\u00bb @Vestfrontm\u00f8tet Olavfestdagene . Can't wait for tomorrow's leaders\\! \u2014 p\u00e5 OLAVSFESTDAGENE.\u00bb\n\nEr det da bare positive ting \u00e5 si?\n\nNesten. Uken ble avsluttet med pizzaselskap p\u00e5 fredag f\u00f8r de utenlandske gjestene tok tidlig farvel ettersom de hadde et tidlig fly neste morgen. T\u00e5rene rant hos mange og de fleste hadde klump i halsen. Disse dagene har p\u00e5virket oss for livet p\u00e5 en m\u00e5te som jeg tror vil skape positive endringer. For min egen del har jeg allerede begynt \u00e5 planlegge mitt f\u00f8rste bes\u00f8k til Nicaragua. Og hvert eneste \u00e5r bes\u00f8ker jeg India for \u00e5 l\u00e6re.\n\nMen hvor var media? For en m\u00e5ned siden ble det arrangert et lokalt arrangement med ungdomsdemokrati som tema. Adresseavisen stilte opp og laget en sak som fokuserte p\u00e5 Jonas Gahr St\u00f8re som var gjest. Ungdommene ble nesten glemt. Denne gang var Adressas \u00abSnakk Ut\u00bb p\u00e5 plass og lagde en flott sak sist torsdag. Byavisa hadde dessuten en forh\u00e5ndsomtale p\u00e5 sine nettsider. For\u00f8vrig var b\u00e5de Adressas, NRK's og andre avisers nyhetsjournalister frav\u00e6rende. Dette var ikke viktig nok for dem. Heller ikke \u00abr\u00f8de b\u00e5nd\u00bb-seremonien p\u00e5 Torvet hvor ungdommene skapte en flott visuell ramme egnet for TV- og avisbilder ved \u00e5 knytte fem r\u00f8de b\u00e5nd rundt et tre som symbol for fem krav til forbedringer av barns situasjon lokalt, nasjonalt og internasjonalt, ble verdiget oppmerksomhet. N\u00e5r de kravene er oppfylt blir de r\u00f8de b\u00e5ndene erstattet med hvite b\u00e5nd. Svein Harberg, som leder Stortingets fmilie- og kulturkomite tok imidlertd imot kravene p\u00e5 vegne av verdens voksne beslutningstagere og var klar p\u00e5 at vi snarest mulig burde se et tre med kun hvite b\u00e5nd.\n\n## Drittsekkjournalistikk\n\nEtter et d\u00f8gns betenkningstid har jeg bestemt meg for \u00e5 kalle en spade for en spade: Adresseavisens oppslag om \u00abpolitiker henger ut kolleger p\u00e5 Facebook\u00bb er drittsekkjournalistikk av verste slag. Responsen fra avisas lesere viser heldigvis at avstanden mellom avisa og dets lesere er stor.\n\nF\u00f8rst til saken:\n\nHvert fjerde \u00e5r deltar formannskapet p\u00e5 en studietur til utlandet. Denne gangen gikk turen til Bilbao og Santiago de Compostela for \u00e5 studere blant annet byutvikling og pilegrimssatsing. Som vanlig er det en kombinasjon av et tett faglig program og sosialt samv\u00e6r n\u00e5r dagens program er over. Til tross for tilh\u00f8righet til forskjellige partier er den interne stemningen i formannskapet god. Man sp\u00f8ker med hverandre og har det trivelig i lag. H\u00f8yres kommunalr\u00e5d Merethe Baustad Ranum tar bilder av blant annet Yngve Brox (H) og Geir Waage (A) og publiserer bildene p\u00e5 Facebook med noen morsomme kommentarer. Ingen tar demp\u00e5 alvor. Dette er tross alt politikere som kjenner hverandre og som ogs\u00e5 tidligere har benyttet enhver mulighet til \u00e5 sp\u00f8ke med hverandre p\u00e5 Facebook og andre steder. Ranum har heller ikke spurt om lov til \u00e5 publisere bildene. Det har da heller ikke v\u00e6rt n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re ved tidligere anledninger. Man stoler nok p\u00e5 hverandre til at slik publisering kan skje uten noe ondskapsfullt form\u00e5l.\n\nKommentarene p\u00e5 Facebook fra politikerkolleger og andre viser da ogs\u00e5 at ingen tror at Ranums kommentarer er alvorlig ment.\n\nLikefullt er det nok riktig \u00e5 si at det var uklokt av Ranum \u00e5 publisere noen av bildene. Ikke fordi bildene p\u00e5 noe som helst vis innebar uthenging av politikerkollegene, men fordi man alltid m\u00e5 regne med at de kan bli plukket opp av en surmaget journalist som enten ikke forst\u00e5r humor eller som later som man ikke forst\u00e5r humor slik at man kan lage et skandaleoppslag med god samvittighet. Denne gang var det radarparet By Rise og Ellingsen som plukket opp saken og bestemte seg for \u00e5 lage en f\u00f8rstesidesak av noe som egentlig var en ikke-sak uten substans.\n\nDe ringte opp en hum\u00f8rl\u00f8s ordf\u00f8rer som benyttet anledningen til \u00e5 g\u00e5 til angrep p\u00e5 Merethe Baustad Ranum. Ottervik kan kanskje unnskyldes med at hun er frav\u00e6rende p\u00e5 sosiale medier som Facebook og derfor uvant med tonen p\u00e5 slike medier. De lykkes ogs\u00e5 \u00e5 ta Geir Waage p\u00e5 senga. Waage er vanligvis med p\u00e5 en sp\u00f8k men denne gang fikk radarparet ham med p\u00e5 \u00e5 kritisere Ranum. Ogs\u00e5 Yngve Brox og Merethe Ranum selv \u00abinnr\u00f8mmer\u00bb at dette var uklokt.\n\nMerethe Baustad Ranum f\u00f8lger opp med \u00e5 be om unnskyldning for det som har skjedd. Det er det ingen grunn til. Hvis hun kal be om unnskyldning for noe m\u00e5tte det v\u00e6re at henns bruk av humor ga Adresseavisen mulighet til \u00e5 lage en sak av noe som aldri burde v\u00e6rt noen sak.\n\nHeldigvis har Adresseavisen oppeg\u00e5ende lesere som avsl\u00f8rer avisas uverdige opptreden. Blant kommentarene til saken p\u00e5 nettet finner vi disse:\n\n\\* Huff,dette blir for dumt\\!\n\n\\* Tenke seg til at politikere drikker \u00f8l og endatil sover. Skandale \\!\\!\\!\n\n\\*\u00a0\u00a0ja.. gudene forby at folk skal f\u00e5 se at dere bare er menesklige\\!\n\n\\* Ottervik og Waage\\! Ta dere en banan. Tror dere at\u00a0folk flest\u00a0er dumme \u00e5 ikke forst\u00e5r bedre? F\u00f8ler seg tr\u00e5kket p\u00e5 ja. Uthengt som alkis ogs\u00e5 kansje. L\u00f8sne opp snippen litt \u00e5 kom ned p\u00e5 grasrota til oss andre, s\u00e5 kansje dere ser litt humor i ting dere ogs\u00e5\\!\\!\\!\n\n\\*Det mest skremmende er vel at en slik ikke-sak faktisk blir presentert som en sensasjon av en ledende norsk avis. Tenk, en politiker som drikker \u00f8l. Skandale\\!\n\nDe samme holdningene gj\u00f8r seg ogs\u00e5 gjeldende p\u00e5 Facebook og i andre media. Det store flertall synes dette er en ikke sak, man forst\u00e5r humoren og mener at saken bare viser at politikere er som andre folk. Jeg tror faktisk at ogs\u00e5 Adresseavisen har nok f\u00f8lere ute til \u00e5 forst\u00e5 at de har bommet, men dessverre tror jeg ikke de har ryggrad nok til \u00e5 be om unnskyldning.\n\nDessverre har vi heller ikke konkurrenter til Adresseavisen i Trondheim som kunne ha presentert et alternativt syn p\u00e5 saken. NRK Tr\u00f8ndelag kunne v\u00e6rt et slikt alternativ men opptrer i denne saken og i de fleste andre saker som et ekko av Adresseavisen. Derfor er det bra at vi har sosiale medier som Facebook og bloggsf\u00e6ren som kan gi oss det mangfoldet som tradisjonelle media ikke gir oss. Blant bloggerne som har omtalt saken er Ole Asbj\u00f8rn Fauske, sjefen ved Luftkrigsskolen i Trondheim:\n\n\u00abFor slike politikere vil vi **ikke** ha. Tenke seg til, reise \u00abfor skattebetalernes penger\u00bb til et land der det er varmt om kvelden, og s\u00e5 sette seg til p\u00e5 en uterestaurant p\u00e5 sin egen fritid, og drikke \u00f8l, i full offentlighet, og til alt overm\u00e5l ta bilde av hverandre. Og tenke seg til, at etter lange dager med fullt program, underveis i buss til et annet oppdrag, benytte anledningen til \u00e5 slappe av p\u00e5 bussen. N\u00e5r de kunne lest dokumenter, eller innstillinger, eller diskutert politikk, eller lest aviser, eller hva det n\u00e5 er det gj\u00f8r disse politikerne n\u00e5r de er ute og reiser.\u00bb\n\nAdresseavisen gj\u00f8r et poeng ut av at Merethe Baustad Ranum har publisert bildene p\u00e5 Facebook uten tillatelse fra de avbildede. S\u00e5 publiserer avisen selv de samme bildene p\u00e5 nett og papir slik at hundre ganger s\u00e5 mange f\u00e5r tilgang til de samme bildene. By Rise og Ellingsen synes \u00e5penbart at de og avisen skal v\u00e6re unntatt fra de samme regler som de kritiserer andre for ikke \u00e5 f\u00f8lge.\n\nMerethe Baustad Ranum og andre politikere l\u00e6rer naturligvis av denne episoden. Humor er farlig. Menneskelighet er farlig. V\u00e6r alvorlig og seri\u00f8s alltid. Er det slike politikere vi \u00f8nsker?\u00a0 Ved sin drittsekkjournalistikk bidrar Adresseavisen til at vi f\u00e5r det.\n\nMen blant folk flest er det ingen tvil om at Merethe Baustad Ranum vant p\u00e5 knock out mot Adresseavisen. Heldigvis.\n\n## Har Rita Ottervik intet ansvar for tilstanden i omsorgssektoren i\u00a0Trondheim?\n\nTrondheim kommunes \u00f8verste politiske ledelse har naturligvis ogs\u00e5 ansvaret for at kommunens innbyggere f\u00e5r den omsorgen de har krav p\u00e5 og at arbeidsmilj\u00f8loven og \u00f8vrig lovverk blir fulgt. Rita Ottervik har da ogs\u00e5 brukt valgkampen for \u00e5 ta \u00e6ren for alt som har v\u00e6rt bra i Triondheim, mens hun fors\u00f8ker \u00e5 skyve ansvaret for alt som er galt over p\u00e5 andre. Det er lite verdig for en ordf\u00f8rer.\n\nEn kritisk presse vil vanligvis bidra til s\u00f8kelys p\u00e5 de som har makt. I denne saken har Adresseavisen spilt rollen som en ukritisk formidler av Arbeiderpartiets og ordf\u00f8rerens versjon. Eller kanskje vi skal si selektivt kritisk. Fordi Adressa har v\u00e6rt kritisk til private tilbydere av helsetjenester. F\u00f8rstesider og store oppslag med drepende kritikk av Adeccos drift av sykehjemmet i Kl\u00e6bu og Helsenors utleie av vikarer til Trondheim kommune var tildels berettiget. Men n\u00e5r det har dreid seg om lovbruddene i Trondheim kommune har fokusen v\u00e6rt p\u00e5 de private vikarutleierne. Er det rimelig?\n\nAdresseavisen har ved flere anledninger skrevet at de private vikatutleierne \u00abst\u00e5r bak de groveste lovbruddene\u00bb. Hva mener egentlig Adressa n\u00e5r men bruker slike ord? N\u00e5r jeg leser disse ordene tolker jeg det slik at de som st\u00e5r bak en handling er de som aktivt har tatt initiativet til en handling? Er det det som har skjedd? Neppe.\n\nSykefrav\u00e6ret innen helse og velferd i Trondheim er p\u00e5 ca 13 %. Ofte blir folk syke p\u00e5 kort varsel. Da trenger man en vikar. Arbeidsmilj\u00f8loven sier dessuten at man bare kan jobbe hver tredje s\u00f8ndag og det er ogs\u00e5 andre begrensninger i hvor mye og n\u00e5r man kan jobbe. Derfor blir det ofte vanskelig \u00e5 finne en vikar \u00e5 sette inn som b\u00e5de vil og kan jobbe uten at man bryter loven. Og hvis valget st\u00e5r mellom \u00e5 bryte arbeidsmilj\u00f8loven eller \u00e5 la manglende bemanning g\u00e5 ut over brukerne velger man heldigvis \u00e5 prioritere brukerne.\n\nI slike tilfeller er det ansvarshavende p\u00e5 sykehjemmet som sp\u00f8r vikaren om \u00e5 jobbe ut over det arbeidsmilj\u00f8loven tillater. Mange av vikarene vil gjerne jobbe mer eller de stiller opp for \u00e5 v\u00e6re \u00absnille\u00bb mot ledelsen p\u00e5 sykehjemmet og sine kolleger der. Initiativet til lovbruddet kommer alts\u00e5 fra sykehjemmets side, og vikaren sier ja. Er det da riktig \u00e5 legge ansvaret for lovbruddet p\u00e5 vikarens arbeidsgiver? Etter hva jeg forst\u00e5r har vikarbyr\u00e5et Helsenor ogs\u00e5 en rutine hvor de varsler 8 timer f\u00f8r lovbrudd inntreffer. Det man kan kritisere Helsenor og andre private vikarbyr\u00e5er for er at de burde satt foten ned overfor Trondheim kommune og varsle om at de ikke aksepterer lovbrudd som er initiert av kommunens ansatte. Men \u00e5 beskylde vikarbyr\u00e5ene for \u00e5 st\u00e5 bak lovbruddene blir helbom. Dette har kanskje ogs\u00e5 Arbeidstilsynet skj\u00f8nt ettersom det forel\u00f8big er Trondheim kommune som er anmeldt, ikke vikarbyr\u00e5ene.\n\nN\u00e5 er det r\u00e5dmannen som skal v\u00e6re lynavleder slik at oppmnerksomheten ikke rettes mot den politiske ledelsen. Kommunaldirekt\u00f8r Anne Behrens har ikke gjort jobben sin n\u00e5r hun har glemt \u00e5 oversende rapporten om de mange lovbruddene til politiet. Dette er kritikkverdig, men ingen uopprettelig feil. Saken blir n\u00e5 anmeldt. At ordf\u00f8reren da uttaler at r\u00e5dmannen har f\u00f8rt henne bak lyset er en overreaksjon. Uttalelsen er s\u00e5pass sterk at en normal konsekvens burde v\u00e6re at r\u00e5dmannen ble avskjediget. Men gjennom en slik skarp uttalelse leder hun oppmerksomheten bort fra det faktum at hun snakket usant i slutten av valgkampen n\u00e5r hun hevdet at det var ryddet opp og slutt p\u00e5 lovbruddene. Adresseavisen gikk da ogs\u00e5 p\u00e5 limpinnen og har i motsetning til NRK nesten ikke fokusert p\u00e5 ordf\u00f8rerens feilinformasjon f\u00f8r valget.\n\nDet har v\u00e6rt konflikt mellom politikere og r\u00e5dmenn f\u00f8r. Den forrige r\u00e5dmannen i Trondheim, Snorre Gl\u00f8rstad, gikk av som r\u00e5dmann (men beholdt l\u00f8nna) etter at han fikk sterk kritikk fra Yngve Brox for ikke \u00e5 ha informert politikerne om risikoen ved kraftfondets investering p\u00e5 400 millioner kroner i h\u00f8yrisikopapirer. Den gang syntes ikke Rita Ottervik det var grunn til \u00e5 kritisere r\u00e5dmannen. I stedet rettet hun kritikken mot Yngve Brox for \u00e5 ha behandlet r\u00e5dmannen d\u00e5rlig. Og s\u00e5 ga hun r\u00e5dmannen en millionfallskjerm. Det er grunn til \u00e5 sp\u00f8rre om det er saamsvar i reaksjonene fra ordf\u00f8reren i de to sakene.\n\nNRK har hatt en helt annen vinkling p\u00e5 denne saken. I dag skriver de: \u00abFire dager f\u00f8r valget sa Rita Ottervik at kommunen hadde ryddet opp i bruddene p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8loven i eldreomsorgen. N\u00e5 er det klart at kommunen har beg\u00e5tt 1585 lovbrudd bare i sommer.\u00bb Det var ogs\u00e5 NRK som rapporterte at Trondheim kommune var anmeldt for brudd p\u00e5 arbeidsmilj\u00f8loven, mens Adressa istedet valgte \u00e5 fokusere p\u00e5 insinuasjoner om at tidligere H\u00f8yretopp Frank Jenssen sto bak lekkasjene til NRK (Noe NRK senere avviste).\n\nNRK har alts\u00e5 valgt \u00e5 fokusere p\u00e5 det politiske ansvaret for det som har skjedd i omsorgssektoren i Trondheim. De fleste som kjenner situasjonen i omsorgssektoren i Trondheim har naturligvis hele tiden skj\u00f8nt at det er umulig \u00e5 drive denne virksomheten uten lovbrudd, ihvertfall ikke uten \u00e5 \u00f8ke bevilgningene dramatisk. Det kunne da ogs\u00e5 ledelsen ved Ramnheim Helse- og Velferdssenter bekrefte i Adresseavisen for noen dager siden. Jeg blogget selv om dette og fastslo at det hverken er grunn til \u00e5 tro at lovbruddene startet 1.januar 2010 eller at de tok slutt n\u00e5r saken ble tatt opp i formannskapet i mars 2011. N\u00e5r ordf\u00f8reren derfor likevel valgte \u00e5 si gjentagne ganger til media at Arbeiderpartiet hadde ryddet opp og at det ikke lenger foregikk lovbrudd er hun enten helt uten kontakt med virkeligheten eller hun snakket mot bedre vitende. Jeg heller til den siste forklaringen. Og n\u00e5r dette skjer i en valgkamp er det alvorlig.\n\nAntall lovbrudd i sommer, 1585 mot over 5000 i fjor sommer, viser at det har v\u00e6rt mulig \u00e5 gj\u00f8re noe med lovbruddene. Det skal admininistrasjonen og ansatte og ledelse ved de mange enhetene innen helse og velferd i Trondheim ha stor takk for. Men n\u00e5r vi ikke har lykkes \u00e5 redusere antall lovbrudd enda mer er det hovedsakelig et politisk ansvar. L\u00f8sningen m\u00e5 ligge p\u00e5 to omr\u00e5der:\n\n\\* Revisjon av arbeidsmilj\u00f8loven og et bedre samarbeid p\u00e5 den enkelte arbeidsplass. Arbeidsgiverforeningen Spekter forteller i dag til NRK om et praktisk eksempel p\u00e5 hvordan loven fungerer:\n\n\u00abHun legger frem eksempelet om hjelpepleieren som vil delta p\u00e5 foreldrem\u00f8te p\u00e5 skolen og \u00f8nsker \u00e5 bytte vakt med en kollega. Men ved et slik bytte st\u00e5r sykehjemmet i fare for \u00e5 bryte loven to uker p\u00e5 rad. \n\u00c9n ansatt f\u00e5r for mye arbeidstid den ene uken, og den andre f\u00e5r for lang arbeidstid den neste. Slik s\u00f8rger loven for at situasjonen blir ufleksibel. \u2013 Loven m\u00e5 moderniseres slik at vi kan f\u00e5 til tilrettelegging for den enkelte ansatte, sier Bratten til NRK.\u00bb\n\nDet er slike enkle og banale forklaringer som ligger bak de fleste lovbruddene. Og slik kan vi ikke ha det. Hvis man p\u00e5 den enkelte arbeidsplass blir gitt st\u00f8tte frihet til \u00e5 finne praktiske l\u00f8sninger i samarbeid mellom ansatte og ledelse vil arbeidsmilj\u00f8et for den enkelte ansatte bli bedre og ikke verre.\n\nMen samtidig er det ogs\u00e5 grunn til \u00e5 se p\u00e5 de \u00f8konomiske rammene som enhetene innen helse og velferd disponerer og mulighetene for \u00e5 disponere friere innenfor disse rammene. \u00d8konomi kan ikke l\u00f8se alle problemer, og kommunen har heller ikke \u00f8konomi til \u00e5 tilf\u00f8re mere midler uten at det g\u00e5r ut over andre gode form\u00e5l. Men det er uansett et politisk ansvar \u00e5 finne gode l\u00f8sninger. En ordf\u00f8rer som er mest opptatt av \u00e5 skyve ansvaret over p\u00e5 andre gj\u00f8r det ikke enklere \u00e5 finne l\u00f8sninger.\n\n## Sirkusparken og politisk\u00a0sirkus\n\nEn ny park er under bygging p\u00e5 Lade p\u00e5 den s\u00e5kalte \u00abSirkustomta\u00bb. P\u00e5 bakgrunn av en grundig h\u00f8ringsprosess og en god faglig og politisk behandling i Kultur- Idretts- og Frliluftslivskomiteen (KIF-komiteen) ble det klart flertall for \u00e5 kalle den nye parken Sirkusparken. Etter at Lade Arbeiderlag klaget p\u00e5 dette i Adresseavisen s\u00f8rget ordf\u00f8rer Rita Ottervik for ny behandling av saken og Arbeiderpartiets representanter i KIF-komiteen og formannskapet ble tvunget til \u00e5 snu slik at navnet n\u00e5 har blitt Ladeparken med knappest mulig flertall.\n\nI utgangspunktet finnes det mange gode argumenter for \u00e5 velge Ladeparken som navn. Tilhengerne av Ladeparken gikk f\u00f8rst inn for navnet Jarleparken med henvisning til Ladejarlene, men gikk bort fra dette navnet av forskjellige grunner. B\u00e5de omr\u00e5dets historie og beliggenheten er gode argumenter for Ladeparken.\n\nUtformingen av parken har imidlertid tatt utgangspunkt i tomtas tidligere bruk som sirkustomt og ved \u00e5 skape en park med en leken form og med klare henvisninger til sirkuslivet som har v\u00e6rt p\u00e5 tomta vil det v\u00e6re naturlig \u00e5 gi den navnet Sirkusparken.\n\nH\u00f8ringsrunden har vist delte syn blant beboerne p\u00e5 Lade. Mens de eldre har \u00f8nsket Jarleparken eller Ladeparken har ungdommen g\u00e5tt for Sirkusparken.\n\nI KIF-komiteen var flertallet klart. Mot to stemmer vedtok flertallet Sirkusparken. Normalt ville saken stoppet der. Men regelen tilsier at navnesaker som ikke er enstemmige m\u00e5 g\u00e5 til formannskapet for godkjennelse. Normalt en ren formalitet.\n\nMen n\u00e5r ordf\u00f8reren uttaler til Adressa at saken m\u00e5 opp til ny behandling s\u00e5 hopper naturligvis Arbeiderpartiets representanter i komiteen. Alle AP-representantene i komiteen skifter plutselig mening og g\u00e5r for Ladeparken. Men ettersom H\u00f8yre, Frp, Venstre, SP og MDG vil ha Sirkusparken som navn blir det fortsatt flertall for dette.\n\nI slike saker er praksisen vanligvis at man f\u00f8rst foretar en pr\u00f8vevotering, slik at komiteen kan gj\u00f8re et enstemmig vedtak. Men Arbeiderpartiet, som ellers er en ivrig tilhenger av en slik praksis, ville ikke akseptere resultatet av en pr\u00f8vevotering. Dermed ble komiteen ikke enig og formannskapet fikk anledning til \u00e5 behandle navnesaken for parken. I formannskapet hadde Senterpartiet gitt etter for pisken fra ordf\u00f8reren mens SV delte seg. Dermed ble resultatet 6-5 for Ladeparken.\n\nIsolert sett er ikke Ladeparken noe d\u00e5rlig navn, men prosessen frem, mot navnevalget har v\u00e6rt underlig og udemokratisk.\n\nArbeiderpartiet ga i KIF-komiteen ogs\u00e5 klar beskjed om at de fortsatt \u00f8nsket \u00e5 bruke pr\u00f8vevotering for \u00e5 skape enstemmige komitevedtak. Det var imidlertid bare alle andre partier som burde forholde seg til flertallet i en pr\u00f8vevotering. Selv ville de gj\u00f8re som det passet seg. Slik kan det naturligvis ikke fungere. N\u00e5 har i praksis alle partier blitt fristilt fra dette \u00abgentlemans agreeement\u00bb. Neste gang stemmer vi som vi vil og tar ikke hensyn til en eventuell pr\u00f8vevotering.\n\nVerftsbrua ble hetende Blomsterbrua p\u00e5 folkemunne. Ceciliebrua, som passerer Nidelva bak St Olavs Hospital, kaller folk for sykehusbrua fordi ingen vet hva den egentlig heter. For meg heter den nye parken p\u00e5 Lade for Sirkusparken.\n\n## Om klokker, tepper og evnen til \u00e5\u00a0lytte\n\nN\u00e5r vi i forrige uke fikk h\u00f8re og lese om gavene som statsr\u00e5dene Gahr St\u00f8re, Navarsete og Str\u00f8m-Erichsen har mottatt siden de kom inn i regjeringen i 2005, lurte jeg p\u00e5 om de har oppholdt seg i den samme verden som meg. Sm\u00f8ring og korrupsjon har nemlig v\u00e6rt et hett og stadig tilbakevendende tema i media og i samtalen mellom folk siden begynnelsen p\u00e5 2000-tallet. Men disse regjeringsmedlemmene har likevel mottatt gaver for titusener uten \u00e5 tenke over det problematiske ved dette. Hva sier dette om deres evne til \u00e5 lytte til det som r\u00f8rer seg blant forlk flest?\n\nI 2002 eksploderte Statoilsaken. Dagens N\u00e6ringsliv fikk et tips om at Statoil hadde en avtale med Horton Investments p\u00e5 skatteparadiset Turks & Caicos Islands om \u00e5 betale tilsammen 115 millioner kroner i \u00abkonsulenthonorar\u00bb i forbindelse med aktiviteter i Iran. Saken endre med at Statoil innr\u00f8mmet korrupsjon.\n\nNoen \u00e5r senere, i 2005, var det SINTEF's tur. Toppsjefen for Sintef Petroleumsforskning ble tiltalt, og senere frikjent, for korrupsjon, og Sintef betalte en millionbot for forholdet.\n\nI \u00e5rene fra Statoilsaken oppsto har det i n\u00e6ringslivet v\u00e6rt stor oppmerksomhet rundt dette med sm\u00f8ring og gaver. Mange som f\u00f8r tok imot \u00absm\u00f8returer\u00bb til OL og andre store mesterskap sa n\u00e5 nei. Myndighetene strammet inn skattereglene.\n\nIngen, og minst av alle vi som er aktive i det politiske liv, b\u00f8r derfor kunne si at man ikke visste hvor problematisk dette var. Likevel tar utenriksminister Jonas Gahr St\u00f8re mot 5 tepper som han tar med hjem (verdi 19.000 kr), Forsvarsminister Anne Grete Str\u00f8m-Erichsen tar i mot flere tepper og en klokke (verdi 55.000 kr) og Samferdselsminister Liv Signe Naversete tar i mot et armb\u00e5nd (verdi 27.000 kr). I tillegg mottok statsminister Jens Stoltenberg teppegaver (verdi kr 39.000)i sin f\u00f8rste statsministerperiode.\n\nFlere av statsr\u00e5dene har v\u00e6rt skj\u00f8desl\u00f8se i forhold til regelverket. Tildels er gavene ikke korrekt taksert eller de er ikke registrert i Stortingets register slik de skulle v\u00e6rt. Alle har imidlertid betalt skatt for gavene. Disse formalitetene burde naturligvis ha v\u00e6rt i orden, men de representerer likevel mindre alvorlige forhold. Jeg tror ikke regjeringsmedlemmene bevisst har unndratt seg regelverket.\n\nSm\u00e5 symbolske gaver er problemfritt, men n\u00e5r vi snakker om verdier p\u00e5 flere titusener, har korrupsjonseksperten John M Andersen rett i at disse gavene er problematiske og muligens i strid med loven.\n\nDet aller mest betenkelige er hva disse sakene sier omregjeringens evne til \u00e5 lytte. VG sp\u00f8r Navarsete om hun ikke reagerte n\u00e5r hun fikk gaven. \u2013 Reagerte du ikke p\u00e5 verdien av gaven?\n\n\u2013 Nei, jeg reagerte ikke da. Jeg ante ikke verdien f\u00f8r jeg fikk den taksert flere m\u00e5neder etterp\u00e5, sier Navarsete til VG Nett.\n\nHverken hun eller de andre statsr\u00e5dene har alts\u00e5 skj\u00f8nt hvor alvorlig dette er. Til tross for at det har foreg\u00e5tt en nasjonal debatt om korrupsjon og sm\u00f8ring. Tror de at det bare er n\u00e6ringslivsledere og byr\u00e5krater som kan p\u00e5virkes av gaver? At de selv er ufeilbarlige?\n\nKan det v\u00e6re at denne manglende forst\u00e5elsen skyldes det nettverket de har og hvem de omg\u00e5s i det daglige. Jonas Gahr St\u00f8re ble i forbindelse med sin bursdagsfeiring kritisert for at han inviterte kronspinsparet til feiringen. Jeg deler ikke den kritikken. Men det er et problem hvis alle man omg\u00e5s tilh\u00f8rer det samme milj\u00f8et, har de samme \u00abpolitisk korrekte\u00bb holdningene. Er det ingen i denne omgangskretsen som har reagert p\u00e5 at statsr\u00e5dene har mottatt slike ekstravagante gaver og beholdt dem til privat bruk?\n\nI Trondheim har r\u00e5dmannen benholdt sin millionl\u00f8nn selv om han slutter i sin gamle jobb. Det er det ingen grunn til \u00e5 kritisere ham for. Men det er noen som har gitt ham denne gullkantede avtalen som folk flest reagerer sterkt p\u00e5 etter at han slutter frivillig. Det er grunn til \u00e5 stille det samme sp\u00f8rsm\u00e5let i denne saken. Er det ingen i Rita Otterviks omgangskrets som forteller henne at dette er galt?\n\nI det siste bystyrem\u00f8tet sa jeg at det er grunn til bekymring n\u00e5r folk i Trondheim opplever at kommunens politikere ikke er i stand til \u00e5 lytte. Bakgrunnen var innsnevringen av veien inn til sentrum i Ila som har f\u00f8rt til store k\u00f8er. Politikere m\u00e5 innimellom ta upopul\u00e6re beslutninger, men hvis folk opplever det de opplever som meningsl\u00f8st, vil de miste respekten og i neste omgang blir det vanskelig \u00e5 f\u00e5 folkets aksept for \u00e5 ta tunge tak n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Varaordf\u00f8rer Knut Fagerbakke likte ikke det jeg sa. \u00c5 lytte til folk er det samme som \u00e5 v\u00e6re en populist og det b\u00f8r man ikke v\u00e6re\u2026\n\nJeg tror evnen, og ikke minst VILJEN, til \u00e5 lytte til hvilke str\u00f8mninger som beveger seg blant folk er viktige egenskaper for politikere. Det betyr ikke at alle saker skal avgj\u00f8res etter meningsm\u00e5lingsmetoden. De r\u00f8dgr\u00f8nne partiene har mistet stor st\u00f8tte b\u00e5de nasjonalt og lokalt i Trondheim. Jeg tror det for en stor grad skyldes en manglende \u00e5penhet, ydmykhet og en manglende evne til \u00e5 lytte. Hvis de ikke er i stand til \u00e5 korrigere kursen vinner H\u00f8yre valget b\u00e5de i 2011 og i 2013.\n\n## R\u00e5dmannens uh\u00f8rte \u00abetterl\u00f8nn\u00bb\n\nReaksjonen blant folk flest p\u00e5 at r\u00e5dmann Snorre Gl\u00f8rstad i Trondheim f\u00e5r beholde sin millionl\u00f8nn til tross for at han selv sa opp sin stilling er unisont negativ. I denne saken har \u00abfolk flest\u00bb rett. Det er uh\u00f8rt at r\u00e5dmannen skal g\u00e5 over i en rettrettstilling med samme l\u00f8nn. Hvis han blir v\u00e6rende i denne stillingen til pensjonsalderen vil det koste kommunen ca 12 millioner 2010-kroner. Disse pengene har kommunen god bruk for til andre form\u00e5l.\n\nTrondheim kommune har brukt slike rettrettstillinger tidligere. Da tidligere kommunaldirekt\u00f8r Magnus Heide Westerberg fikk kritikk for overdreven pengebruk p\u00e5 restaurantbes\u00f8k endte det i at han fikk beholde l\u00f8nna si som senior r\u00e5dgiver. Men det er en stor forskjell fra dagens situasjon. Westerberg sa ikke opp sin stilling.\n\nNaturligvis har enhver arbeidstager et stillingsvern. Det gjelder ogs\u00e5 en r\u00e5dmann. R\u00e5dmannsstillingen er p\u00e5 linje med andre topplederstillinger sv\u00e6rt utsatt. Det vet alle som g\u00e5r inn i slike arbeidsforhold. Det er en av \u00e5rsakene til at det er vanlig med solide etterl\u00f8nner. En r\u00e5dmann som blir oppsagt utsettes for en stor belastning blant annet fordi det blir en sv\u00e6rt offentlig sak. Men igjen: I dette tilfellet har r\u00e5dmannen valgt \u00e5 si opp selv. Da hadde det v\u00e6rt rimelig \u00e5 gi ham l\u00f8nn i den ordin\u00e6re oppsigelsesperioden.\n\nSnorre Gl\u00f8rstad sier selv at han umulig kunne fortsette fordi opposisjonsleder Yngve Brox hadde beskyldt ham for \u00e5 lyve og at han derfor ikke hadde den n\u00f8dvendige tillit fra hele bystyret. Inneforst\u00e5tt: Reellt sett var han derfor sagt opp.\n\nI juridisk sammenheng er det sv\u00e6rt alvorlig \u00e5 beskylde noen for \u00e5 lyve. Har da Yngve Brox virkelig beskyldt r\u00e5dmannen for l\u00f8gn? Det Yngve Brox sa til Adresseavisen var f\u00f8lgende p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om han mente r\u00e5dmannen lyver:\n\n\u00abEnten det, eller at han husker ting veldig feil. Jeg tror ikke r\u00e5dmannen bevisst lyver, men det han sier er ikke riktig.\u00bb Noe annet kunne han ikke si etter et r\u00e5dmannen selv gikk ut i Adresseavisen og sa at han ikke hadde forst\u00e5tt hvor risikofylt investeringene i obligasjonsforetakene III og V var og etter at ekspertpanelets andre medlemmer gjorde det helt klart at alle i panelet forsto risikoen.\n\nLikefullt skyver r\u00e5dmannen Yngve Brox foran seg n\u00e5r han sier opp sin stilling: \u00abBakgrunnen er et intervju i Adresseavisen 15. juli hvor jeg av opposisjonslederYngve Brox beskyldes for \u00e5 lyve.\u00bb\n\nDette skriver han i sin pressemelding selv om Yngve Brox er n\u00f8ye med \u00e5 si at han ikke tror r\u00e5dmannen bevisst lyver.\n\nMerkeligere er det at ordf\u00f8reren velger \u00e5 bekrefte r\u00e5dmannens oppsigelsesgrunn:\n\n\u00abJeg har forst\u00e5else for at r\u00e5dmannen ikke \u00f8nsker \u00e5 fortsette etter at opposisjonsleder Brox beskylder han for \u00e5 lyve.\u00bb\n\nDet er grunn til \u00e5 sp\u00f8rre hvorfor ordf\u00f8reren gir Yngve Brox skylden for oppsigelsen. Har ordf\u00f8rer og varaordf\u00f8rer forhandlet i det skjulte med r\u00e5dmannen for \u00e5 komme frem til en avtale? Adresseavisen siterte henne slik n\u00e5r hun omtalte oppsigelsen: \"I andre kommuner tar man slikt opp p\u00e5 lukkede m\u00f8ter, og finner frem til avtaler.\"\n\nEller kan det v\u00e6re at Adresseavisen har rett n\u00e5r de skriver f\u00f8lgende p\u00e5 lederplass i dag: \u00abOrdf\u00f8rer Rita Ottervik (Ap) b\u00f8r mer enn noen andre v\u00e6re opptatt av \u00e5 f\u00e5 belyst alle sider av kraftfondskandalen. Det later snarere til at hun \u00f8nsker \u00e5 legge lokk p\u00e5 saken. \u00bb Pr\u00f8ver Ottervik \u00e5 f\u00e5 oppmerksomheten bort fra en mangelfull oppf\u00f8lging av kraftfondskandalen ved \u00e5 skylde p\u00e5 Yngve Brox?\n\nEller kan det v\u00e6re at ordf\u00f8reren har lett etter muligheter for \u00e5 ramme Yngve Brox ved \u00e5 bruke oppsigelsen politisk mot H\u00f8yre?\n\nStatsviter Anders Todal Jenssen kommenterte til Adresseavisen at ordf\u00f8reren brukte en sv\u00e6rt personlig tone i pressemeldingen som kommenterte oppsigelsen fra r\u00e5dmannen. Det vil v\u00e6re synd hvis ordf\u00f8rerens \u00f8nske om \u00e5 ramme Yngve Brox og H\u00f8yre skal koste byens innbyggere 12 millioner kroner\u2026\n\n\u2026spesielt ettersom dette er en sak som egentlig burde dreie seg om kommunens h\u00e5ndtering av kraftfondskandalen. Kommunens mulige tap p\u00e5 600 millioner kroner er mer enn god nok grunn til \u00e5 si opp sin stilling.\n\nTilliten til kommunen og politikerne svekkes av ordf\u00f8rerens h\u00e5ndtering av denne saken. Det strider mot folks rettferdighetssans at r\u00e5dmannen skal opprettholde sin millionl\u00f8nn \u00abtil evig tid\u00bb etter selv \u00e5 ha sagt opp og etter \u00e5 ha p\u00e5dratt kommunen milliontap i kraftfondet. Vi trenger en kommune som er \u00e5pen og ydmyk.\n\n## Trondheim ordf\u00f8rers rolle i\u00a0r\u00e5dmannssaken\n\nMens kraftfondskandalen i Trondheim har versert i media og kommunale organer i mer enn et \u00e5r har ordf\u00f8reren v\u00e6rt nesten frav\u00e6rende. Etter at kommunen kan ha tapt opptil 600 millioner kroner sier R\u00e5dmannen opp sin stilling ved \u00e5\u00a8skylde p\u00e5 manglende tillit fra opposisjonslederen. N\u00e5 kommer ordf\u00f8reren p\u00e5 banen for fullt og retter kritikken mot opposisjonslederen samtidig som hun roser R\u00e5dmannen. Er det slik velgernes fremste folkevalgte i Trondheim skal opptre?\n\nLa meg f\u00f8rst rekapitulere kraftfondsaken:\n\n\\* Etter at Trondheim kommune solgte sine aksjer i Trondheim Energi i 2002 har pengene v\u00e6rt plassert i Trondheim kommunes kraftfond (TKK). Avkastningen har v\u00e6rt sv\u00e6rt god og overskuddet har v\u00e6rt brukt til gode form\u00e5l i kommunen. Fondet skulle investeres slik at det ga god avkastning nog begrenset risiko. \n\\* Sent h\u00f8sten 2008 blir det klart at at kommunen m\u00e5 avskrive et stort millionbel\u00f8p etter investeringer i Obligasjonsforetakene III og V. Disse investeringene var i regnskapet klassifisert slik at man ville tro det dreide seg om ganske sikre investeringer. \n\\* H\u00f8yres Lars Tvete begynner \u00e5 tvile p\u00e5 at politikerne har f\u00e5tt fullverdig informasjon om disse investeringene og formulerer flere skriftlige sp\u00f8rsm\u00e5l til R\u00e5dmannen for \u00e5 f\u00e5 klarhet i hva dette egentlig er. R\u00e5dmannen bruker usedvanlig lang tid p\u00e5 \u00e5 svare og n\u00e5r svarene kommer er de s\u00e5pass uklare at de foranlediger flere nye sp\u00f8rsm\u00e5l. I Finans- og N\u00e6ringskomiteen er det bare en annen politiker, R\u00f8dts Arne Byrkjeflot, som tar denne saken p\u00e5 alvor. \n\\* B\u00e5de Byrkjeflot og Tvete stiller nye sp\u00f8rsm\u00e5l og mer og mer informasjon kommer frem. Det som mange har trodd var en trygg investering i obligasjoner viser seg egentlig \u00e5 v\u00e6re en slags gjeldsforsikring. TKK har garantert for at obligasjonsutstederne gj\u00f8r opp for seg og risikerer \u00e5 tape hele sin investering samt renter hvis mange nok ikke kan betale. Dette skj\u00f8nner b\u00e5de Tvete, Byrkjeflot og flere andre sommeren 2009, men R\u00e5dmannen gir fortsatt ikke noen fullverdig informasjon til politikerne om hva dette er. \n\\* Tidlig h\u00f8sten 2009 stemmer bystyret over et forslag som inneb\u00e6rer kritikk av hvordan denne saken er h\u00e5ndtert. Alle r\u00f8dgr\u00f8nne politikere stemmer mot dednne kritikken. \n\\* F\u00f8rst sent h\u00f8sten 2009, n\u00e5r kommunerevisjonen har g\u00e5tt gjennom saken, kommer sannheten p\u00e5 bordet i sin fulle bredde. P\u00e5 dette tidspunkt vil ogs\u00e5 Trondheim Arbeiderpartis leder, Rune Ols\u00f8, ha \u00e6ren for at han hadde engasjert seg i saken, selv om engasjementet fra han og andre r\u00f8dgr\u00f8nne politikere har v\u00e6rt frav\u00e6rende i 6 m\u00e5neder. \n\\* Etter lang tids passivitet fra media kommer n\u00e5 spesielt Adresseeavisen p\u00e5 banen og avsl\u00f8rer en rekke \nuryddige forhold i behandlingen av disse investeringene i kommunen. \n\\* Det hele ender i et sv\u00e6rt kritisk vedtak i bystyret i april 2010 mot h\u00e5ndtering og informasjonsstr\u00f8m fra R\u00e5dmannen til politikerne. Her kunne saken tatt slutt. \n\\* Noen dager senere finner varaordf\u00f8rer Knut fagerbakke at han skal sette seg grundig i den saken han allerede hare v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 ferdigbehandle. Han tar en telefon til den forrige R\u00e5dmannen og kommer frem til at n\u00e5v\u00e6rende R\u00e5dmann, Snorre Gl\u00f8rstad, har v\u00e6rt urettferdig behandlet. Dette forteller han i Adressa i et stort oppslag. \n\\* R\u00e5dmannen, som har v\u00e6rt sykmeldt i flere m\u00e5neder, \u00f8nsker \u00e5 komme tilbake p\u00e5 jobb. Men f\u00f8r det skjer snakker han f\u00f8rst med ordf\u00f8reren. Deretter ringer han til gruppelederne for de forskjellige partiene i bystyret for \u00e5 h\u00f8re hva de mener. Pussig nok fikk Adresseavisen h\u00f8re om denne ringerunden f\u00f8r R\u00e5dmannen hadde ringt til politikerne. N\u00e5r R\u00e5dmannen snakket med H\u00f8yres gruppeleder ga Yngve Brox klar beskjed om hva han mente om R\u00e5dmannens jobb i kraftfondsaken. \n\\* I et bredt anlagt intervju med Adresseavisen i juni 2010 forteller R\u00e5dmannen om hvordan han ser p\u00e5 denne vanskelige saken. Her tar han selvkritikk p\u00e5 mye av h\u00e5ndteringen og fremhever at han ikke skj\u00f8nte hvor risikofylt disse investeringene var. \n\\* Kraftfondet har benyttet seg av et ekspertpanel best\u00e5ende av to av byens mest respekterte finanseksperter til \u00e5 gi r\u00e5d om kraftfondets investeringer. En av disse, Frode Hassel, forteller til media at han trekker seg fra panelet og han sier at han ikke tror p\u00e5 R\u00e5dmannen n\u00e5r han fortalte til Adresseavisen at han ikke forsto risikoen. Ogs\u00e5 det andre medlemmet av panelet, Paul Hjelm-Hansen, forteller at panelet fullt ut forsto hvilken risiko man tok. \n\\* Uttalelsene fra R\u00e5dmannen og de to medlemmene av ekspertpanelet strider s\u00e5 sterkt mot hverandre at en av dem m\u00e5 ta feil. N\u00e5r Adresseavisen sp\u00f8r H\u00f8yres gruppeleder om han mener at r\u00e5dmannen lyver svarer han f\u00f8lgende: \n\u00abEnten det, eller at han husker ting veldig feil. Jeg tror ikke r\u00e5dmannen bevisst lyver, men det han sier er ikke riktig. Ekspertpanelet sier at de diskuterte risikoen i full \u00e5penhet og da regner jeg med at de gjorde det.\u00bb\n\nDet er denne uttalelsen R\u00e5dmannen bruker n\u00e5r han i g\u00e5r sa opp sin stilling som R\u00e5dmann \nI en pressemelding uttaler han f\u00f8lgende:\n\n\u00abBakgrunnen er et intervju i Adresseavisen 15. juli hvor jeg av opposisjonslederYngve Brox beskyldes for \u00e5 lyve. Beskyldningen er framsatt uten at Brox har tatt kontakt med meg, verken p\u00e5 forh\u00e5nd; eller i ettertid. Liknende p\u00e5stander er for \u00f8vrig ogs\u00e5 tidligere framf\u00f8rt av Arne Byrkjeflot; som heller ikke har snakket med undertegnede. \u00bb\n\nVidere uttaler han noe senere dette:\n\n\u00abI tillegg m\u00e5 jeg konstatere at m\u00e5ten en s\u00e5 grov p\u00e5stand som l\u00f8gn framsettes p\u00e5, er brudd p\u00e5 alle de spilleregler som gjelder for hvordan personalpolitikk drives i Trondheim kommune. Mistilliten er derfor gjensidig.\u00bb\n\nAdresseavisens politiske redakt\u00f8r og kommentator Siri Wahl-Olsen setter R\u00e5dmannens uttalelser kraftig p\u00e5 plass:\n\n\u00abGl\u00f8rstad legger skylden for sin avgang p\u00e5 H\u00f8yres gruppeleder Yngve Brox. Det fremst\u00e5r som en ren avledningsman\u00f8ver. Han ber\u00f8rer ikke det som burde v\u00e6re den naturlige begrunnelsen for \u00e5 trekke seg, nemlig sin egen rolle i kraftfondskandalen da han var finansdirekt\u00f8r. I stedet gj\u00f8r han Brox til en slags syndebukk ved \u00e5 hevde at han ikke har opposisjonslederens tillit.\u00bb\n\nLikevel er det forst\u00e5elig og menneskelig for R\u00e5dmannen \u00e5 flytte ansvaret bort fra seg selv.\n\nVerre er det at ordf\u00f8reren f\u00f8lger den samme linjen og skylder p\u00e5 H\u00f8yres gruppeleder. I en pressemelding sier hun f\u00f8lgende:\n\n\u00abJeg har forst\u00e5else for at r\u00e5dmannen ikke \u00f8nsker \u00e5 fortsette etter at opposisjonsleder Brox beskylder han for \u00e5 lyve. R\u00e5dmannen har behov for \u00e5 ha tillit hos og til det brede lag av bystyret som er hans arbeidsgiver. Derfor er r\u00e5dmannens konklusjon om at det ikke er mulig \u00e5 fortsette forst\u00e5elig. Jeg vil beklage at r\u00e5dmannen g\u00e5r av og at bystyremedlemmer ikke forst\u00e5r sin rolle som arbeidsgiver.\u00bb\n\nI pressemeldingen skryter hun videre av den jobben R\u00e5dmannen har gjort for kommunen uten i det hele tatt \u00e5 ber\u00f8re bakteppet for at han forlater stillingen sin \u2013 kraftfondskandalen.\n\nOrdf\u00f8reren er valgt av Trondheims innbyggere for \u00e5 ivareta deres interesser. I kraftfondskandalen har hun v\u00e6rt frav\u00e6rende fra f\u00f8rste stund. Uttalelsene fra R\u00e5dmannen og medlemmene av ekspertpanelet har skapt usikkerhet om hvem som snakker sant. Det burde hun som ordf\u00f8rer bidra til \u00e5 skape klarhet i fremfor \u00e5 legge skylden for oppsigelsen p\u00e5 Ynge Brox.\n\nRita Ottervik sier ogs\u00e5 til Adresseavisen at \u00abR\u00e5dmannen kan ikke leve med en arbeidsgiver som p\u00e5st\u00e5r at han lyver.\u00bb H\u00f8yres gruppeleder er ikke r\u00e5dmannens arbeidsgiver og Yngve Brox gj\u00f8r rett i \u00e5 ha st\u00f8rst fokus p\u00e5 at velgerne er hans oppdragsgiver.\n\nDet er ogs\u00e5 grunn til \u00e5 merke seg med f\u00f8lgende uttalese fra ordf\u00f8reren:\n\n\u00abI andre kommuner tar man slikt opp p\u00e5 lukkede m\u00f8ter, og finner frem til avtaler.\u00bb Med andre ord: Offentligheten skal ikke f\u00e5 vite hva som skjer, besutningene skal tas i de lukkede rom.\u00bb Slik vil vi ikke ha det\\!\n\nOg til slutt et sp\u00f8rsm\u00e5l: R\u00e5dmannen beholder sin stilling i Trondheim kommune med full l\u00f8nn. Hadde han blitt sagt opp kan man forst\u00e5 det. Men i dette tilfellet er det han selv som har valgt \u00e5 si opp. Hvorfor skal han da beholde l\u00f8nna?\n\n## Trondheimheimsvelgerne vil ha\u00a0forandring\n\nTorsdagens partim\u00e5ling for Trondheim i Adresseavisen gir tydelige utslag. Velgerne er lei av Arbeiderpartiet og det r\u00f8dgr\u00f8nne styret og H\u00f8yre er det foretrukne alternativet. Mens Arbeiderpartiet var tre ganger s\u00e5 store som H\u00f8yre ved siste kommunevalg. N\u00e5 er forskjellen mellom de to partiene bare 6 prosent. Vi kan ikke se bort fra at H\u00f8yre kan ta opp kampen med Arbeiderpartiet om \u00e5 bli byens st\u00f8rste parti ved kommunevalget 12.september 2011\\!\n\nI Adresseavisen er man visstnok overrasket over de store utslagene selv om de stemmer ganske godt med nasjonale tall. Det burde man ikke v\u00e6re. For min egen del er jeg godt forn\u00f8yd med \u00e5 ha beregnet AP p\u00e5 32 % og H\u00f8yre p\u00e5 25 % f\u00f8r jeg ble kjent med resultatene. Adressas kommentator og politiske redakt\u00f8r Siri Wahl-Olsen skriver at \" P\u00e5 den andre siden synes de sterke tallene s\u00e6rlig for H\u00f8yre, men ogs\u00e5 Frp, \u00e5 v\u00e6re noe mer enn fortjent.\" Eller med andre ord: Velgerne vet ikke sitt eget beste. Avisen m\u00e5 naturligvis gjerne f\u00e5 mene det, men kanskje har velgerne en annen oppfatning enn redakt\u00f8ren av hvem som har gjort en god jobb.\n\nJeg tror at AP i dag fortsatt drar nytte av \u00e5 ha den mest kjente bystyrepolitikeren i ordf\u00f8rer Rita Ottervik. I det \u00f8yeblikk H\u00f8yre har valgt sin ordf\u00f8rerkandidat og kan markedsf\u00f8re denne aktivt som det vil avstanden mellom de to partiene minske ytterligere.\n\nFor \u00f8vrig er det s\u00e5pass f\u00e5 som er spurt i denne unders\u00f8kelsen (ca 600) at feilmarginen er betydelig. For de st\u00f8rste partiene tror jeg man har truffet godt. Derimot tror jeg SV ligger noe lavere mens R\u00f8dt og Pensjonistpartiet ligger h\u00f8yere enn det denne m\u00e5lingen viser.\n\nF\u00f8rst noen tallfakta hentet fra www.pollofpolls.no:\n\nOppslutning i prosent. Antall mandater i parentes. Kommunevalg Trondheim.\n\nSammenligner vi dagens m\u00e5ling med valgresultatene p\u00e5 90-tallet har H\u00f8yre fortsatt noe \u00e5 g\u00e5 p\u00e5, mens Arbeiderpartiet p\u00e5 ingen m\u00e5te har n\u00e5dd bunnen. Men perioden p\u00e5 90-tallet og begynnelsen av 2000-tallet med borgerlig flertall og ordf\u00f8rerne Marvin Wiseth og Anne Kathrine Slung\u00e5rd fra H\u00f8yre er i et historisk perspektiv mer unntak enn regel i Trondheim. Det vanlige har v\u00e6rt et klart sosialistisk flertall med et stort og dominerende Arbeiderparti. N\u00e5r Senterpartiet i tillegg har sluttet seg til den sosialistiske/r\u00f8dgr\u00f8nne fl\u00f8yen er det en sterk prestasjon for de fire ikke-sosialistiske partiene \u00e5 greie flertall. Det tyder p\u00e5 at velgerne er sv\u00e6rt misforn\u00f8yd med styret til Rita Ottervik og p\u00e5 at partiene p\u00e5 h\u00f8yresiden med H\u00f8yre i spissen har presentert et troverdig alternativ.\n\nUsikkerheten er imidlertid stor. If\u00f8lge m\u00e5lingen blir verken Pensjonistpartiet eller Demokratene representert i bystyret. I dagens bystyre stemmer disse partiene i hovedsak borgerlig. \"Firkl\u00f8verpartiene\" p\u00e5 borgerlig side har kun et flertall p\u00e5 et mandat og med sm\u00e5 forskyvninger vil partiene kunne bli avhengig av st\u00f8tte fra Pensjonistpartiet eller Demokratene. Det vil gi et mer usikkert styringsgrunnlag. Hvis R\u00f8dt kommer p\u00e5 vippen, hvilket er sv\u00e6rt sannsynlig basert p\u00e5 dagens m\u00e5ling vil det v\u00e6re enda mer usikkert hva slags styre vi f\u00e5r. Vil de r\u00f8dgr\u00f8nne partiene v\u00e6re villige til \u00e5 basere seg p\u00e5 et valgteknisk samarbeid med R\u00f8dt? Eller vil kanskje Senterpartiet ta ansvar og krysse streken over p\u00e5 borgerlig side for \u00e5 skape et styringsdyktig flertall? \nEn ting er i hvert fall sikkert. Vi st\u00e5r overfor 452 dager med spennende valgkamp f\u00f8r det hele er avklart. \nM\u00e5lingen er ogs\u00e5 interessant p\u00e5 en annen m\u00e5te. Ved kommunevalget i 2007 ble H\u00f8yre bare marginalt st\u00f8rre enn Fremskrittspartiet (15.0 % for H mot 14.7 % for Frp). Begge fikk 13 representanter i bystyret. Til tross for at ogs\u00e5 Frp har hatt fremgang siden den gang er H\u00f8yre n\u00e5 ubestridt det st\u00f8rste partiet p\u00e5 borgerlig side, ca 50 % st\u00f8rre enn Frp. Dermed er det ingen tvil om hvem som vil lede en borgerlig koalisjon. Dette gj\u00f8r det ogs\u00e5 lettere for Venstre og Krf \u00e5 g\u00e5 inn i et forpliktende borgerlig samarbeid.\n\nVi skal ogs\u00e5 v\u00e6re klar over at den r\u00f8dgr\u00f8nne siden har hatt en stor fordel i \u00e5 ha den sittende ordf\u00f8reren. Folk kjenner til Rita Ottervik. I 2007 var det \u00e5penbart en stor fordel og ordf\u00f8reren trakk mange ekstra stemmer til Arbeiderpartiet. Mange s\u00f8ker seg mot partier som kan vise at de er styringsdyktige. Men mye tyder p\u00e5 at Ottervik ikke er den samme velgermagneten for AP n\u00e5.\n\nDet forhold at H\u00f8yre n\u00e5 klart har tatt ledelsen p\u00e5 borgerlig side vil skape ekstra interesse rundt nominasjonsprosessen i H\u00f8yre. I midten av oktober skal H\u00f8yre velge sin ordf\u00f8rerkandidat. Mange vil peke p\u00e5 Yngve Brox, som har gjort en flott jobb for \u00e5 markere partiet siden han overtok som gruppeleder for noe over 2 \u00e5r siden. Men prosessen har bare s\u00e5 vidt startet, og det er f\u00f8rst i disse dager at nominasjonskomiteen innkaller de mest aktuelle toppkandidatene til intervju.\n\nP\u00e5 r\u00f8dgr\u00f8nn side er det i realiteten avgjort at Rita Ottervik stiller som deres ordf\u00f8rerkandidat. F\u00f8rst n\u00e5r H\u00f8yre har gjort sitt valg i oktober stiller de borgerlige partiene med H\u00f8yre i spissen p\u00e5 like linje. Det vil gi H\u00f8yre enda bedre muligheter til \u00e5 markere seg. Valgene p\u00e5 90-tallet viser at H\u00f8yre fortsatt har et uutnyttet potensiale blant velgerne.\n\nValganalytiker Svein Tore Marthinsen har gjort flere analyser av situasjonen i Trondheim siden valget i 2009. F\u00f8rste gang i desember i fjor. Interessant nok har han hver gang konkludert med at det ligger an til r\u00f8dgr\u00f8nt flertall. I desember var hans prognose slik (forutsatt 85 plasser i bystyret som i dag. Siden er bystyret vedtatt redusert til 67) :\n\nR\u00f8dt 3,4 +0,1 3 mandater \nMDG 2,1 +0,1 2 m \nAp 38,7 -5,2 33 m -4 \nSV 7,9 -0,3 7 m \nSp 2,4 -0,3 2 m \nV 3,9 -0,3 3 m \nKrF 2,7 -0,8 2 m -1 \nH 19,5 +4,5 16 m +4 \nFrp 17,6 +2,9 15 m +2 \nPP 1,2 -0,3 1 m \nDem 0,6 -0,3 0 m -1\n\nI skutten av mai har han presentert korrigerte tall:\n\nR 3,5 (+0,1) \nSV 7,8 (-0,4) \nAp 39,0 (-4,9) \nSp 2,4 (-0,3) \nKrF 2,7 (-0,8) \nV 3,9 (-0,1) \nH 21,2 (+6,2) \nFrp 15,7 (+1,0) \nAndre 3,8 (-0,7)\n\nBegge ganger viser valganalytikerens beregninger et klart r\u00f8dgr\u00f8nt flertall. Problemet er at slike beregninger i hovedsak forutsetter at det enkelte partis fremgang og tilbakegang er den samme over hele landet. I tillegg kan det se ut som om Marthinsen tror at R\u00f8dt er en del av det r\u00f8dgr\u00f8nne flertallet, mens han ikke har f\u00e5tt med seg at Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne er med i denne koalisjonen. Dermed f\u00f8rer mangel p\u00e5 lokalkunnskap til feil slutninger. Men n\u00e5 m\u00e5 det sies at det ikke er enkelt \u00e5 f\u00f8lge utviklingen i Trondheim. Adresseavisen foretar sv\u00e6rt sjelden slike lokale m\u00e5linger sammenlignet med mange andre steder i landet. Dermed blir det vanskelig \u00e5 f\u00f8lge utviklingen. Det \u00f8ker ogs\u00e5 usikkerheten ved Adressas m\u00e5ling denne gang. Enkeltst\u00e5ende m\u00e5linger kan ha stor feilmargin og tilfeldige utslag. Like fullt bekrefter m\u00e5lingen at valgkampen blir spennende og muligheten for et politisk skifte st\u00f8rre enn p\u00e5 lenge.\n\nOppe i det hele er det morsomt at et Unge H\u00f8yre i voldsom fremgang arrangerer sitt landsm\u00f8te i Trondheim i helga.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "178d8386-64ef-4e04-8db2-e83ba46e518b"}
{"url": "https://www.sykkelbyprodukter.no/st20.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:55Z", "text": "Stativet leveres selvsagt med braketter for overflatemontering, eller uten - og med forlengede bein for nedst\u00f8ping. Stativet kan monteres i rekker, sirkler, rygg mot rygg, front mot front, osv. Parkering kan skje fra to sider. ST20 har plass til inntil to sykler per stativ. Anbefalt CC avstand mellom stativene er fra ca 700 mm.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc6f6e9c-7792-4cc3-9725-962e825c1539"}
{"url": "http://karlsrudskolesmusikkorps-59de.websitebuilder.no/2019/09/tusen-takk-og-velkommen-tilbake-til-varen-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:09Z", "text": "## Tusen takk og velkommen tilbake til v\u00e5ren\n\n Frida Krogh22. september 201922. september 2019 Loppemarked\n\nVi vil takke alle kunder for at dere har lagt turen innom Karlsrudloppa i helgen, og \u00f8nsker dere hjertelig velkommen tilbake p\u00e5 v\u00e5rens loppemarked l\u00f8rdag 18. april fra 10-16 og s\u00f8ndag 19. april fra 11-16. Tusen takk ogs\u00e5 til alle musikanter og foreldre som har gjort en fantastisk innsats for \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt et slikt flott loppemarked\\!\n\nPengene vi har f\u00e5tt inn p\u00e5 loppemarkedet g\u00e5r til innkj\u00f8p/vedlikehold av instrumenter og uniformer, slik at vi kan fortsette \u00e5 spre spille- og musikkglede rundt i n\u00e6rmilj\u00f8et.\n\n\n\n### Hva skjer fremover?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d23d33a9-3923-4078-89fe-234d54e616ba"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/tag/cappadonna/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:01:40Z", "text": "## 1997-festivalen: Genaside II\n\nPosted on februar 28, 2017 by oyvindholen\n\n1997-festivalen, siste dag: Dette ble sluppet i Storbritannia \u00a0i 1996, men finnes det et mer 1997-aktig album enn sjangerkaoset til Genaside II?\n\n## Ghostface Killah Topp\u00a08\n\nPosted on desember 20, 2011 by oyvindholen\n\nGhostface Killah, for en mann\\! *The Big Doe Rehab* og *More Fish* ble de eneste soloskivene som ikke kom seg inn p\u00e5 Jubels Topp 24-liste, og i tillegg spiller han en viktig rolle p\u00e5 flere andre Wu-Tang-skiver. Her er spinoffk\u00e5ringa Ghostface Killahs \u00e5tte beste plater, parret med mine terningkast 5-anmeldelser.\n\n\n\n## It's the Wu\\!\n\nPosted on desember 7, 2011 by oyvindholen\n\n** *Iron Flag* karret seg inn p\u00e5 18. plass p\u00e5 Jubel.fms topp 24-liste over tidenes Wu-Tang-relaterte anmeldelser. Her er min anmeldelse av den, samt noe annet wusk og wask.\n\n\n\n## Raekwons\u00a0gangstaepos\n\nPosted on august 11, 2010 by oyvindholen\n\nOnsdag 11. august r\u00f8sker \u00abnarkorapperen\u00bb Raekwon opp i hipsterpikniken p\u00e5 \u00d8yafestivalen. Jeg innledet min karriere som hiphopanmelder i Klassekampen med hans 1995-mesterverk *Only Built 4 Cuban Linx\u2026,* og siden gikk det bare nedover.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46c70b6f-97a0-4f41-9823-15bb4aacc9b7"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Astronomiske_navnekonvensjoner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:25:31Z", "text": "# Astronomiske navnekonvensjoner\n\nI antikken var det bare solen og m\u00e5nen, et par hundre stjerner og de mest lett synlige planetene som hadde navn. I l\u00f8pet av de siste par hundre \u00e5rene har antallet identifiserte objekter steget fra hundrevis til over en milliard, og flere blir oppdaget hvert \u00e5r. Astronomer m\u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 tildele systematiske betegnelser og entydig identifisere alle disse objektene, og samtidig gi navn til de mest interessante objektene og eventuelt kjennetegn ved disse objektene.\n\nDen internasjonale astronomiske union (IAU) er det organet som offisielt er anerkjent av astronomer og andre forskere verden over som de facto myndighet for navngiving av himmellegemer. Som svar p\u00e5 behovet for entydige navn for astronomiske objekter har det blitt utarbeidet en rekke systemer for systematiske navn for legemer av varierte typer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2597d37c-0310-4232-a227-d9b8d1f3cf67"}
{"url": "http://www.branndagboka.no/tag/nynorskstipend/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:09Z", "text": "# Branndagboka\n\nSivilstatus: Brannsupporter\n\n# Brann \u2013 Aalesund 1-1\n\n\n\nPublisert 30/05/2017 av Berge.\n\nBranndagboka testar ut korleis det er \u00e5 sitte p\u00e5 kamp.\n\nI februar, d\u00e5 eg sat og skreiv reisebrev om Thai Chi og psykoterapi i K\u00f8ben, dukka det opp ei annonse i Facebook-feeden min. Overskrifta var omtrent slik: \u00abHar du lyst p\u00e5 50 000 kroner?\u00bb Svindelfors\u00f8k, tenkte eg, men s\u00e5 oppdaga eg at reklamen\u00a0ikkje var fra Sparebank1 Nigeria: Det var Noregs M\u00e5llag som lyste ut eit stipend til folk som bruker nynorsk til noko \u00abuvanleg\u00bb, for eksempel \u00e5 dokumentere livet sitt som brannsupporter. Pulsen steig. 50 000 kroner var n\u00f8yaktig det eg hadde bruk for.\u00a0I familien v\u00e5r er det nemleg stort sett madammen\u00a0som bidrar med inntekter, medan eg passar p\u00e5 at vi har nok utgifter.\n\nTypisk samtale heime hos oss:\n\n\u2013 Eg har forresten tenkt \u00e5 lage ein Brann-blogg.\n\n\u2013 Kommer du til \u00e5 tjene noe p\u00e5 det, da?\n\n\u2013 Nei, men du veit jo at eg ikkje bryr meg om pengar.\u00a0Kva skal vi med pengar n\u00e5r\u00a0vi har Lars Arne Nilsen?\n\n\u2013 Vi kunne jo for eksempel ha skifta ut den rennende dassen?\n\n### Pyro, flagg og sang\n\n\n\nS\u00e5 blid blir du n\u00e5r nokon gir deg pengar for \u00e5 skrive om Brann. Leiaren i M\u00e5llaget ser ikkje s\u00e5 verst blid ut han heller. Det er vel\u00a0kanskje ikkje s\u00e5 ofte det er pyrofest i M\u00e5llaget? Foto: Live Havro Bj\u00f8rnstad, Bergen M\u00e5llag.\n\nTre m\u00e5nader seinare, 28. mai 2017, stod eg p\u00e5 kunstgraset utanfor Stadion og tok imot stipendet fr\u00e5 leiaren i M\u00e5llaget. BGG\u00a0fyrte av eit par\u00a0r\u00f8ykbomber, og Bataljonen som nettopp hadde tapt 6-1 for Brann sitt gatelag, stilte seg opp og sang. It was probably the best utdeling av eit nynorskstipend ever, men sj\u00f8lv om eg endeleg hadde f\u00e5tt eit \u00f8konomisk argument for \u00e5 reise p\u00e5 Brann-kampar, var det noko som plaga meg: Etter utdelinga m\u00e5tte eg sitte med leiaren i M\u00e5llaget og sj\u00e5 Brann \u2013 Aalesund.\n\nF\u00f8r eg g\u00e5r vidare, m\u00e5 eg presisere at det ikkje var \u00e5 sj\u00e5 kampen saman med leiaren i M\u00e5llaget som plaga meg. Magne Aasbrenn viste seg \u00e5 vere ein herleg Fredrikstad-supporter som hadde gleda seg lenge til \u00e5 h\u00f8yre Nystemten p\u00e5 Stadion for f\u00f8rste gong. Det som plaga meg var sittinga. Eg er ein sv\u00e6rt ekspressiv supporter: Eg syng og kjeftar, gestikulerer og hoppar. Kjem Barmen aleine med keeper og skyt tre meter over m\u00e5l, ristar\u00a0eg gjerne sidemannen i frustrasjon. I heile mitt liv har eg berre sett to Brann-kampar sittande: Den f\u00f8rste som tre-fire\u00e5ring. Den andre p\u00e5 Bryne ca. ti \u00e5r seinare, d\u00e5 pappa kj\u00f8pte billettar p\u00e5 feil tribune. Ellers har eg st\u00e5tt: I Klokkevingen, p\u00e5 Store St\u00e5 og Hansa. P\u00e5 Briskeby, Gjemselund og Goodison Park. Tanken p\u00e5 \u00e5 plutseleg skulle sitte ned, i beste fall f\u00e5 lov til \u00e5 klappe i takt til \u00abHele Stadion\\!\u00bb, var nesten uuthaldeleg.\n\n### BOB,\u00a0BOB\n\n\n\nUdsigt fra BOB-tribunen\n\nBrann hadde gitt oss billettar p\u00e5\u00a0BOB-tribunen: Felt B, heilt nede ved cornerflagget. Der sat vi omringa av ungar som var minst like opptatt av popcorn og sukkerspinn som av kampen. I det fjerne skimta vi Store St\u00e5 og Felt Z.\n\nDet var likevel \u00e9in soleklar fordel med plassane v\u00e5re: Vi fekk sj\u00e5 den gode f\u00f8rsteomgangen til Brann p\u00e5 n\u00e6rt hald. Daniel Braaten og gjengen h\u00e6lsparka og finta Aalesund ut av kampen. Etter 34 minutt var midtstoppar Ramsteijn s\u00e5 svimmel at han sette ballen i eige m\u00e5l.\n\nLeiaren i M\u00e5llaget var mektig imponert. Dette var noko anna enn det han vanlegvis fekk servert p\u00e5 Fredrikstad Stadion\\!\n\n### Sittesmerter\n\nFordi Brann spelte s\u00e5 bra, var behovet for \u00e5 reise seg opp og instruere laget fr\u00e5verande den f\u00f8rste timen.\u00a0F\u00f8rst etter ca. 60 minutt\u00a0begynte sittesmertene \u00e5 melde seg. Ute p\u00e5 bana blei Brann-spelarane meir og meir slitne.\u00a0Vi s\u00e5g det i Kristiansund, og vi fekk sj\u00e5 det igjen mot AAFK: D\u00e5 Brann ikkje fekk uttelling for det h\u00f8ge presset, begynte Sivert Heltne Nilsen \u00e5 slenge med armane og kjefte p\u00e5 dommaren. Daniel Braaten tassa\u00a0rundt og Vito Wormgoor halta. P\u00e5 nabosetet hadde Fredrikstad-supporteren begynt \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 FFK \u2013 Arendal p\u00e5 mobilen, og i halsen min var eit br\u00f8l i ferd med \u00e5 ta form: \u00abNo m\u00e5 du for faen bytte, Nilsen\\!\u00bb. Eg svelgde det ned.\n\n### \u2013 Bytte, Nilsen\\! Bytte\\!\n\n\n\nSk\u00e5levik og Orry varmar opp.\n\nBr\u00f8let heldt fram med \u00e5\u00a0stange mot dei samanpressa leppene mine. Det kribla i beina,\u00a0og rumpa\u00a0mi var stadig p\u00e5 veg opp fr\u00e5 setet. Til slutt m\u00e5tte eg berre reise meg.\n\n\u2013 Bytte, Nilsen\\! Bytte\\!\n\nHeldigvis var ein far nokre rader bak meg einig\u00a0i bodskapen og reiste seg han \u00f2g:\n\n\u2013 Bytte, Nilsen\\! Bytte\\!\n\nMen Lars Arne Nilsen ville ikkje bytte. Framfor oss varma Sk\u00e5levik og Orry Larsen opp. Dette var forresten ein annan fordel med BOB-tribunen: Vi hadde full oversikt over feltet der benkeslitarane\u00a0pr\u00f8vde \u00e5 vise seg fram for\u00a0LAN. Slik er det ikkje i Hansasvingen.\n\nVanleg samtale p\u00e5 Store St\u00e5:\n\n\u2013 Kem \u00e9 det han har sendt i oppvarming?\n\n\u2013 Skaanes.\n\n\u2013 Det der \u00e9 faen ikkje Skaanes\\! Skaanes har mykje lengre h\u00e5r. Det m\u00e5 vere Azar.\n\n\u2013 Nei, det \u00e9 jo han der islendingen som var s\u00e5 god i Vestlandshallen i vinter.\n\nFra \u00e5ttande rad, heilt ytterst p\u00e5 BOB-tribunen, ser du til og med ansiktsuttrykka til reservane.\u00a0Etterkvart som den eine Brann-spelaren etter den andre halta og tassa rundt, varma Krepsen opp med stadig st\u00f8rre intensitet framfor oss. Til ingen nytte. Aalesund angreip i b\u00f8lge etter b\u00f8lge, men Nilsen nekta \u00e5 sleppe innp\u00e5 friske bein. Det m\u00e5 ha vore\u00a0Kong Gud sin st\u00f8rste taktiske feil sidan han plasserte Azar p\u00e5 vingen mot Sogndal i OBOS.\n\n### Serien ingen vil vinne\n\nAalesund-dominansen m\u00e5tte ende med m\u00e5l til bortelaget. Ja, for oss p\u00e5 BOB-tribunen som s\u00e5g slaget p\u00e5 n\u00e6rt hald, framstod det n\u00e6rmast som eit mirakel\u00a0at dei ikkje klarte \u00e5 score to. Heldigvis er Eliteserien blitt ligaen ingen har lyst til \u00e5 vinne. Dagen f\u00f8r hadde Odd spelt uavgjort mot Sandefjord, og d\u00e5 dommaren bl\u00e5ste av, klappa ein sm\u00f8rblid Fredrikstad-supporter meg p\u00e5 skuldra:\n\n\u2013 Slapp av, Berge, Sarpsborg spelte uavgjort dei \u00f2g\\!\n\n\n\nUdsigt fra BOB-tribunen 2: Stilstudie av Fredrik Haugen.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "c7d0b367-3a0f-4e44-9f9a-883fa7bb3ded"}
{"url": "http://seniorgolf.no/tidvis-lysende-i-nm-senior/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:09:41Z", "text": "# Tidvis lysende i NM Senior\n\nBanen i Stavanger \u00abpasser\u00bb bedre for noen.\n\n***NM Senior damer og herrer spilles denne helgen i Stavanger og for enkelte g\u00e5r det glattere i oljebyen enn for mange.***\n\n\n\nOm det er sand i maskineriet eller et knippe krevende hull, som gir mange spillerne \u00abdet glatte lag\u00bb, skal redaksjonen v\u00e6re forsiktig med \u00e5 uttale seg om. Vi n\u00f8yer oss med \u00e5 fastsl\u00e5 at forel\u00f8pig ser det ut som om det er de beste som mestrer \u00abmesterskapsgolf\u00bb best. \nRedaksjonen tillater seg \u00e5 uttrykke beundring for \u00abringreven\u00bb Asbj\u00f8rn Ramnefjell som g\u00e5r banen best av samtlige med tre birdies og en bogey \u2013 tounder banens par. \nHyggelig er det ogs\u00e5 \u00e5 registrere at Jannicke Bakken holder koken etter fremragende innsats i Europamesterskapet for Senior.\n\n**Resultater etter f\u00f8rste dag:** \nSenior Dame \nJannicke Bakken, Oslo GK, 79\n\nEldre Senior Dame \nAnne Line Bakkevig, Oslo GK, 80\n\nSenior Herre \nTom Arne Tollefsen, N\u00f8tter\u00f8y GK, 71\n\nEldre Senior Herre \nAsbj\u00f8rn Ramnefjell, Oslo GK, 69\n\nSuper Senior \n\u00d8ivind Skauerud, Stavanger GK, 78\n\n**Redaksjonen p\u00e5 tytteb\u00e6rtur med Kanth under de uoffisielle NM/Nettomesterskapet p\u00e5 Kongsberg**\n\nEnkelte fikk det t\u00f8ft i m\u00f8te med skogbeltet rundt Kongsberg. \nVi ber v\u00e5re faste lesere b\u00e6re over med en aldri s\u00e5 liten ventilering av redaksjonens mentale tvangsopplevelse under l\u00f8rdagens runde p\u00e5 Kongsberg.\u00a0Det var jo ikke m\u00e5te p\u00e5 hva som \u00absto p\u00e5 spill\u00bb \u2013 uoffisielt NM i netto, uttak og greier \u2013 og sammen med Roy Kanth la vi tr\u00f8stig i vei kledd i helr\u00f8dt for anledningen, \u00abHotte\u00bb som vi var. \nFor en blemme. \nVi spilte som to \u00abtytteb\u00e6r\u00bb p\u00e5 leting etter \u00abslektsstevne. Hadde det ikke v\u00e6rt for Finn Robert Quande, som beholdt roen og en viss orden p\u00e5 \u00abTrollungene\u00bb, som vimset rundt i busker og kratt, kunne vi endt opp i en skikkelig r\u00f8re. \nTakket v\u00e6re Finn Robert, som og tidvis spilte \u00abkremgolf\u00bb, kan vi i det minste si at vi holdt hum\u00f8ret opp i ballen og vispet sammen en passe porsjon \u00abTrollkrem\u00bb. \nOm andre i feltet ogs\u00e5 har behov for litt mager tr\u00f8st, er det helt greit \u00e5 flire litt sammen med \u00abTytteb\u00e6rkameratene\u00bb, som pussig nok gikk p\u00e5 samme antall bruttoslag. \nDet er vel det som kalles \u00abfelles skjebne \u2013 felles tr\u00f8st\u00bb. \nGlem heller ikke at hele dette mesterskapet tross alt er *helt uoffisielt*.\n\n**Resultater etter f\u00f8rste dag: \n**Senior Dame \nHege Kristine Huse, B\u00e6rum GK, 74\n\nEldre Senior Dame \nInger-Brit Vindegg, Hallingdal GK, 72\n\nSenior Herre \nRoy Arne Klevstad, Kongsberg GK, 68\n\nEldre Senior Herre \nLasse A Delebekk, Skjeberg GK, 68\n\nSuper Senior \nFinn A Olsen, Kongsberg GK, 69\n\n***I dag er det ny dag og nye muligheter og vi hurrer for alle deltakere, og stor takk til Stavanger og Kongsberg Golfklubb for \u00e5 gj\u00f8re sitt beste for at \u00abgodt voksne\u00bb mesterskapsspillere skal fortsette \u00e5 spille \u00abkremgolf\u00bb*** \n*Redaksjonen \u00f8nsker alle lykke til med dagens spill og minner om kommende turneringer p\u00e5 Classic Tour \u2013 spesielt minitourene i sommer som n\u00e5 er \u00e5pne for p\u00e5melding i GolfBox.*\nN\u00e5r du bes\u00f8ker nettsidene v\u00e5re lagres det ulike typer data lokalt p\u00e5 din enhet via nettleseren din. Dataene kan for eksempel inneholde brukerinnstillinger, informasjon om hvordan du har surfet p\u00e5 v\u00e5re nettsider, hvilken nettleser du bruker, hvilke annonser du har blitt vist. Slike \"lokalt lagrede data\" kan brukes til \u00e5 tilpasse innhold og funksjoner p\u00e5 tjenestene til deg, og dermed bidra til \u00e5 gj\u00f8re ditt bes\u00f8k bedre tilrettelagt og mer meningsfullt for deg. Informasjonskapsler inneholder ikke direkte identifiserbare data om deg (slik som navn, adresse, telefonnummer og liknende), men informasjon om nettleseren din og aktivitet som har funnet sted gjennom denne.\n\n### Hva bruker vi informasjonskapsler og lokalt lagret data til?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f730853c-4c07-443c-9c22-f61ddf17b26e"}
{"url": "http://www.ringerike.fhs.no/Skolen/Fag/Linjer1/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:25Z", "text": "# Ringerike folkeh\u00f8gskole\n\n# Linjene ved Ringerike Folkeh\u00f8gskole\n\nBli den du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Gj\u00f8r det du alltid har dr\u00f8mt om. \u00c5tte spennende linjer med kunnskap og opplevelser som DU er interessert i.\n\nLinjefaget har den mest sentrale plassen p\u00e5 timeplanen. I ca. halvparten av ukens timer kan du fordype deg i det du er interessert i, og l\u00e6re fordi du har lyst\\!\u00a0\n\nRingerike har \u00e5tte ulike linjer \u00e5 velge mellom. Det bidrar til et spennende og mangfoldig skolefellesskap, med mange forskjellige elever og l\u00e6rere. Det vi har felles, er engasjement og en gl\u00f8dende interesse for faget.\u00a0\n\n## Linjer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15b835f6-9029-4e49-8c56-f8e5a504f548"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/na-rives-det-forste-regjeringsbygget/225387", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:05:31Z", "text": "# REGJERINGSKVARTALET\n\n## N\u00e5 rives det f\u00f8rste regjeringsbygget\n\n**Klippet ned \u00f8verste del.**\n\n\n\n**Klippet ned \u00f8verste del.**\n\n - Mari Gisvold Solberg\n - Bygg\n - 8\\. des. 2014 - 15:48\n\nMandag startet den utvendige rivingen av det aller f\u00f8rste regjeringsbygget.\n\n**S-blokka, som fikk store skader under terrorangrepet 22. juli, er det f\u00f8rste av tre bygg som er besluttet revet for \u00e5 gi plass til et nytt regjeringskvartal.**\n\n#### Klipper ned bygget\n\nSiden i h\u00f8st har Statsbygg rensket bygget. Betongkonstruksjonen som n\u00e5 st\u00e5r igjen, skal rives ned i l\u00f8pet av de kommende m\u00e5nedene.\n\n**\u2013 Arbeidet vil p\u00e5g\u00e5 frem til i mars. Da regner vi\u00a0 med \u00e5 ha kommet oss helt ned til fjellet, sier prosjektleder fra Statsbygg, Kristine Wangen.**\n\nMandag formiddag var det plassert en stor kran med spesialutstyr som klippet ned \u00f8verste del av bygget.\n\n\u2013 Fremover vil vi ha en kran p\u00e5 hver side av bygget, som vil jobbe seg nedover, forteller Wangen.\n\n\n\n#### Dag og natt\n\nPlanen er at rivemaskinene skal klippe seg nedover p\u00e5 nattestid, mens massene fraktes bort p\u00e5 dagtid.\n\n**\u2013 Vi river prim\u00e6rt p\u00e5 natten fordi vi er avhengige av at det ikke er mange i n\u00e6rheten n\u00e5r rivingen skjer. Vi \u00f8nsker \u00e5 holde gangveiene oppe s\u00e5 mye av tiden som mulig, det ville ikke v\u00e6rt mulig om vi rev p\u00e5 dagen, sier Wangen.**\n\nS-blokka har \u00e5tte etasjer over bakken og to under bakken, totalt utgj\u00f8r dette 17.000 kvadratmeter. N\u00e5r bygget er ferdigrevet regner Statsbygg med \u00e5 ha kj\u00f8rt bort 15.000 tonn med betong.\n\n**\u2013 Betongen er dessverre forurenset med tungmetaller og kan dermed ikke gjenbrukes. All betong vil kj\u00f8res bort til Lindum, sier hun.**\n\n\n\n#### \u00c5pent regjeringskvartal\n\nRegjeringen har besluttet at ogs\u00e5 Y-blokka og R4 i Grubbegata skal rives. H\u00f8yblokka skal derimot f\u00e5 st\u00e5 igjen, blant flere nye regjeringsbygg.\n\n**\u2013 Vi \u00f8nsker et mest mulig gr\u00f8nt og \u00e5pent regjeringskvartal, og det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 til dersom vi beholder disse byggene, sier kommunalminister Jan Tore Sanner (H).**\n\nN\u00e5r de to andre byggene skal rives, kan han ikke svare p\u00e5.\n\n\u2013 I utgangspunktet er det S-blokka som n\u00e5 rives, s\u00e5 vil man g\u00e5 videre med de andre byggene p\u00e5 et senere tidspunkt, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a371a4a-917d-47eb-8531-92d77195080a"}
{"url": "https://www.reavisa.no/2017/04/24/undrumsdal-solerod-barnehage/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:35Z", "text": "\n\nDato: 24. april 2017 av Stian Ormestad\n\n# Undrumsdal vokser \u2013 og Soler\u00f8d barnehage utvides?\n\n\n\nLANG VENTELISTE: Mange sm\u00e5barnsfamilier i Undrumsdal m\u00e5 levere barna i andre barnehager i Re \u2013 siden det er en lang venteliste for plass p\u00e5 Soler\u00f8d barnehage. Foto: Stian Ormestad.\n\n**UNDRUMSDAL: De\u00a0fleste sm\u00e5barnsfamilier i Re f\u00e5r innvilget sitt f\u00f8rstevalg, men \u00e9n barnehage skiller seg ut: I Undrumsdal er det mange flere s\u00f8kere enn det er plass til p\u00e5 Soler\u00f8d barnehage.**\n\n\n\nP\u00e5 ny\u00e5ret ble det s\u00f8kt om 113 nye barnehageplasser i Re kommune, og alle med bosted i Re kommune fikk tilbud om plass. Flertallet p\u00e5 63 s\u00f8kere fikk sitt f\u00f8rstevalg oppfylt.\n\n**En overvekt\u00a0av dem som ikke fikk f\u00f8rstevalget sitt innvilget, bor i Undrumsdal.**\n\n### Mangler 35 plasser p\u00e5 Soler\u00f8d\n\n27 s\u00f8kere hadde Soler\u00f8d som f\u00f8rstevalg, men bare lite et mindretall fikk \u00f8nsket oppfylt. Etter fristen for hovedopptak har det kommet 6 nye s\u00f8kere til.\n\nSoler\u00f8d barnehage har derfor en venteliste p\u00e5 20 barn \u2013 omregnet etter alder p\u00e5 barna vil det si 35 plasser. Ett barn under 3 \u00e5r regnes om til to plasser.\n\nFor \u00e5 bedre situasjonen foresl\u00e5r r\u00e5dmannen f\u00f8lgende i sin innstilling til kommunestyret:\n\n\u00abMed bakgrunn i antallet barn som ikke har f\u00e5tt plass ved Soler\u00f8d barnehage fra h\u00f8sten 2017 har administrasjonen sett p\u00e5 muligheten for \u00e5 kunne opprette en ny avdeling ved Soler\u00f8d barnehage\u00bb.\n\n**R\u00e5dmannen foresl\u00e5r \u00e5 etablere en ny avdeling i 2.\u00a0etasje i den eldste delen av barnehagen.**\n\n### Flere barn er bra for bygda\n\nDet m\u00e5 p\u00e5 plass en\u00a0ny r\u00f8mningsvei, sikring av trapper og vinduer, lydplater i tak, nye panelovner, el-sjekk, maling av overflater og innregulering av ventilasjon, if\u00f8lge sakspapirene til kommunestyrem\u00f8tet 25. april.\n\nByggningsmessige utbedringer er ansl\u00e5tt til\u00a0350.000\u00a0kroner pluss moms. I tillegg \nkommer innkj\u00f8p av\u00a0inventar og utstyr. Det utgj\u00f8r cirka\u00a0200.000 kroner.\n\n**Dette er engangskostnader, mens den pedagogiske driften vil utgj\u00f8re en fast \u00e5rlig utgift.**\n\nDet er satt opp et budsjett for \u00e5rlig drift av en hel avdeling, det vil si 18 plasser for barn over 3 \u00e5r, eller 9 plasser for barn under 3 \u00e5r. Det utgj\u00f8r rundt\u00a01.645.000\u00a0kroner i \u00e5rlige utgifter.\n\nOppvarming vil ikke utgj\u00f8re noen ekstrakostnad, siden arealet varmes opp allerede den dag i dag.\u00a02.\u00a0etasjen brukes til sm\u00e5grupper og m\u00f8terom for ansatte i dag. En liten ekstrakostnad blir hyppigere vask.\n\n\u00abDet er positivt at det n\u00e5 er en \u00f8kning av antall barn i Undrumsdal. Det er bra for bygda og \nikke minst drifta av Soler\u00f8d oppvekstsenter. Utbyggere reklamerer med kort avstand til \nSoler\u00f8d oppvekstsenter fra f.eks. R\u00f8ds\u00e5sen. At det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 barnehageplass der blir \nnegativt for attraktiviteten for omr\u00e5det\u00bb heter det i sakspapirene.\n\n**Men hva med v\u00e5r sammensl\u00e5ingspartner T\u00f8nsberg? De er kontakta for \u00e5\u00a0unders\u00f8ke om det er ledige barnehageplasser i Bark\u00e5ker-omr\u00e5det. Det er det ikke.**\n\nT\u00f8nsberg kommune m\u00e5 ogs\u00e5 opprette nye barnehageplasser fra h\u00f8sten 2017 grunnet h\u00f8y tilflytting.\n\n### **R\u00e5dmannens innstilling lyder som f\u00f8lger:**\n\n1\\. Det opprettes en ny barnehageavdeling i Soler\u00f8d barnehage fra h\u00f8sten 2017. \n2\\. Det settes av kr. 750 000,- inkl. mva. til engangsinvesteringer for \u00e5 klargj\u00f8re arealene, samt innkj\u00f8p av inventar og utstyr. Dette finansieres med refusjon av mva. kr 150.000,- og med l\u00e5neopptak kr 600.000,-. \n3\\. Budsjettet for drift av den nye avdelingen tas inn i budsjettjusteringen i juni.\n\n**Saken skal behandles i\u00a0kommunestyret i Re tirsdag 25. april 2017:**\n\nM\u00f8tet kan du f\u00f8lge fra sidelinja i 4. etasje p\u00e5 kommunehuset, eller via liveoverf\u00f8ring p\u00e5 nett\u00a0(ekstern lenke).\n\nAgendaen for kommunestyrem\u00f8tet finner du p\u00e5 Re kommunes nettsider (ekstern lenke).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "507e230a-7afb-4649-b13c-78acad3d0460"}
{"url": "http://www.eub.no/?r=refresh", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:04Z", "text": "Vilbergs nye avdeling til 57 millioner kroner\n\n)\n\nSe bildene fra \u00e5rets Romeriksutstilling\n\n)\n\n364 arbeider ble innlevert til \u00e5rets Romeriksutstilling. Kun 114 av disse kom gjennom n\u00e5l\u00f8yet\n\n)\n\n)\n\nTopp stemning i verdens f\u00f8rste EM i gatefotball\n\n)\n\nHun har drevet med distanseridning i over 30 \u00e5r, men Mogreina-dama n\u00e5r fortsatt nye m\u00e5l\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3b3dbf7-2c5e-4ce7-92d3-3a26596c5e31"}
{"url": "https://silkfestival.no/2017/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:15Z", "text": "# SILK \u2013 Skudeneshavn Internasjonale Litteratur- og Kulturfestival\n## Skudeneshavn Internasjonale Litteratur- og Kulturfestival\n\n\n# \u00c5TTE NYE NAVN KLARE TIL \u00c5RETS SILK:\n\n###### Da er \u00e5tte nye navn klare for \u00e5rets SILK \u2013 og samtlige kommer til oss for f\u00f8rste gang. \nLars Saabye Christensen, Maja Lunde, Cecilie Enger, Thorvald Steen, Anna Fiske, Siri \u00d8kland, Bernhard Mohr og Ole Torp.\n\n\n\n**Lars Saabye Christensen** vil v\u00e6re kjent som forfatteren bak suksesser som Beatles, Bly og Halvbroren. Dagbladet k\u00e5ret Beatles til den viktigste norske roman de siste 25 \u00e5rene mens Halvbroren s\u00f8rget for at Saabye Christensen vant Nordisk R\u00e5ds Litteraturpris i 2002, Han kan og vise til andre priser som Brageprisen (to ganger\\!), Rivertonprisen og Bokhandlerprisen (ogs\u00e5 den to ganger).\n\nChristensen er h\u00f8yaktuell i \u00e5r med Byens spor, f\u00f8rste bind i en trilogi. Vi befinner oss p\u00e5 Oslo vest rett etter krigen der vi m\u00f8ter Ewald og Maj Kristoffersen med deres s\u00f8nn Jesper. Ewald jobber i et reklamebyr\u00e5 som f\u00e5r i oppdrag \u00e5 lage kampanjen i forbindelse med Oslos 900-\u00e5rsjubil\u00e9um og Maj engasjerer seg i R\u00f8de Kors. Boka er i salg 10.okt, samme dag som billettsalget til SILK begynner\n\n**Maja Lunde** \u00a0vant b\u00e5de Fabelprisen og\u00a0Bokhandlerprisen for Bienes historie. Romanen er s\u00e5 langt utgitt i mer enn 30 land. Hun har skrevet en rekke barne- og ungdomsb\u00f8ker og manus til blant annet TV-serien Barnas Supershow, dramaserien Hjem og humorserien Side om Side. \u00a0Bienes historie l\u00e5 i mai 2017 p\u00e5 topp av Der Spiegels bestselgerliste i Tyskland.\n\n**Cecilie Enger** fikk sitt store gjennombrudd i 2013 med Mors gaver som hun vant bokhandlerprisen for. I \u00e5r kommer hun ut med ny roman Pust for meg. Det er en roman om tre generasjoner kvinner, om s\u00e5rbarheten ved \u00e5 v\u00e6re avhengig av sin n\u00e6rmeste og om \u00e5 miste kontrollen over sitt eget liv. \nCecilie Enger skriver fram en kompleks kvinne, en anerkjent lege og mor til voksne barn, som stiller sp\u00f8rsm\u00e5let: Kan man tilgi seg selv for den smerten man p\u00e5f\u00f8rer andre?\n\n**Thorvald Steen** er kjent for sitt forfatterskap og aktive engasjement for ytringsfrihet og menneskerettigheter. Siden debuten som poet i 1983 har han utgitt over 40 b\u00f8ker innen forskjellige sjangrer, som romaner, skuespill, diktsamlinger, noveller, barne-b\u00f8ker og essays. Steen har markert seg som en av Norges mest internasjonale forfattere.\n\n**Anna Fiske** har gitt ut en rekke bildeb\u00f8ker med egne tekster, men har ogs\u00e5 v\u00e6rt illustrat\u00f8r for andre forfattere og oppdragsgivere. Fra 2005-2009 utga hun sine egne tegneserieblad, Rabbel. \u00a0\u00a0Et norskprodusert, reklamefritt og regelmessig utgitt tegneseriehefte for barn var noe helt nytt i Norge, og hun ble tildelt Kulturdepartementets tegneseriepris i 2005.\n\nSi**ri \u00d8kland** \u00a0kommer ut i slutten av september med Det st\u00e5r til liv.\u00a0\u00c5 v\u00e6re tett p\u00e5 d\u00f8den er \u00e5 v\u00e6re tett p\u00e5 livet. Gjennom poetiske korte tekster og egne foto skildrer Siri \u00d8kland livet slik det ser ut n\u00e5r en vet at en skal d\u00f8. Hun skaper et rom for innsikt og ettertanke, b\u00e5de for den som lever tett p\u00e5 sykdom, og den som er \u00e5pen for livet \u2013 og ikke minst den som er begge deler. Tekstene er b\u00e5de n\u00e5del\u00f8se, stillferdige og vakre \u2013 en sterk bok.\n\n**Bernhard Mohr** vokste opp p\u00e5 fastlands-Karm\u00f8y, men arbeider n\u00e5 i Oslo i forlagsbransjen. \nI slutten av august kommer boka hans Hvorfor stemmer russerne p\u00e5 Putin? ut. Boka er et portrett av Russlands urbane middelklasse. De liker barolo og brie, spiser ute et par ganger i uka og elsker \u00e5 feriere ved Middelhavet. Alle har de h\u00f8yere utdannelse. Akkurat som oss har de sluttet \u00e5 se line\u00e6rt tv, men er desto mer hekta p\u00e5 Facebook. Russlands urbane middelklasse var de som hadde kunnskapene, utsynet og \u00f8konomien til \u00e5 styre samfunnet sitt i demokratisk retning. I stedet endte de opp med Vladimir Putins autorit\u00e6re regime.\n\nHvorfor stemmer russerne p\u00e5 Putin? Sp\u00f8r Mohr.\n\n**Ole Torp** kjenner de fleste som en dyktig journalist og programleder i NRK. Han jobbet i Dagsrevyen og var NRK-korrespondent i Washington fra sommeren 1998 til h\u00f8sten 2002 og i Beijing etterp\u00e5.. De siste \u00e5rene har han v\u00e6rt programleder i debattprogrammet Aktuelt og siden i fjor programleder for Torp. \nHva Torp skal gj\u00f8re p\u00e5 SILK vil man komme tilbake til, men det som er sikkert er at han ikke kommer til \u00e5 sitte i intervjuerstolen.\n\n 7. August 2017 \n\n### Deltakere 2019\n\n - MiRee Abrahamsen\n - Marie Aubert\n - Atle Berge\n - Begssveinn Birgisson (Island)\n - Baard Herman Borge\n - Tom Egeland\n - Fr\u00f8ydis Flotve\n - Ragna Flotve\n - Kjartan Fl\u00f8gstad\n - Rosie Goldsmith (UK)\n - Eli Synn\u00f8ve G\u00e5sland\n - Edvard Hambro\n - Anne Mette Hancock (Danmark)\n - Bj\u00f8rn Hansen\n - Eystein Hanssen\n - John Kaare Hoversholm\n - Carsten Jensen (DK)\n - Solveig H. Johannessen\n - \u00d8rjan Nordhus Karlsson\n - Ingar Sletten Kolloen\n - Herborg Kr\u00e5kevik\n - Jan H.Landro\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2186d01d-4f4d-45b4-b0c4-3d2aae31504a"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/se-nar-du-kan-kjore-pa-den-nye-skjeggestadbrua/275499", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:55:55Z", "text": "# SKJEGGESTADBRUA\n\n## Se n\u00e5r du kan kj\u00f8re p\u00e5 den nye Skjeggestadbrua\n\n**Helt slutt p\u00e5 omkj\u00f8ringene.**\n\n\n\n**Helt slutt p\u00e5 omkj\u00f8ringene.**\n\n - Peder Qvale\n - Samferdsel\n - 4\\. sep. 2015 - 20:21\n\n#### SKJEGGESTAD BRU\n\nSkjeggestad bru p\u00e5 E18 i Vestfold ble bygget i 1998, og tatt i bruk i 2001.\n\nBrua ble bygget i forbindelse med E18 Gutu \u2013 Hellandprosjektet.\n\nBrua er en kassebru i spennbetong, som er en sv\u00e6rt vanlig brutype.\n\nBrua ble prosjektert av SCC Abel Engh/Scandiaconsult og ble bygget av Veidekke.\n\nMandag 2. februar klokken 14.40 i 2015 fikk brua en alvorlig skade som f\u00f8lge av et kvikkleireskred. E18 ble stengt. Ingen ble skadet i hendelsen.\n\nKilde: Statens vegvesen\n\nFor syv m\u00e5neder siden skjedde det som ikke skulle skje p\u00e5 E18 ved Holmestrand.\n\nEt kvikkleireskred gjorde at fundamentet til det s\u00f8rlige l\u00f8pet p\u00e5 Skjeggestadbrua fikk en alvorlig skade og sank sammen.\n\n**De f\u00f8rste bilistene kom seg unna med et n\u00f8dskrik, mens andre ble st\u00e5ende igjen og se utover en stor knekk i veibanen foran seg.**\n\nDet var et under at ingen ble skadd i hendelsen.\n\n\n\n#### Slutt p\u00e5 omkj\u00f8ring\n\nUtredninger i etterkant viste at det var den lokale grunneierens arbeider p\u00e5 omr\u00e5det som utl\u00f8ste raset. Statens vegvesen har da ogs\u00e5 anmeldt hendelsen.\n\nRett f\u00f8r fellesferien \u00e5pnet man det nordg\u00e5ende l\u00f8pet for trafikk, som i det minste gjorde at bilistene endelig slapp \u00e5 bruke omkj\u00f8ringsveiene.\n\n**For \u00e5 f\u00e5 dette til stabiliserte man grunnen i skredomr\u00e5det, jekket opp brua for \u00e5 skifte to av brulagerne og forsterket to fundamenter.**\n\n**\u00a0Se dronevideo: Video fra drone: Her sprenges Skjeggestadbrua**\n\n#### I gang med oppbygging\n\nN\u00e5 er man i gang med oppbyggingen av det s\u00f8rlige l\u00f8pet, som ble sprengt ned i februar.\n\n**Prosjektleder Arvid Veseth forteller at entrepren\u00f8ren Skanska har bygd anleggsvei, planert i skredomr\u00e5det og satt ned kalksementp\u00e6ler for \u00e5 stabilisere skredomr\u00e5det rundt bruene.**\n\n\u2013 Til denne pelingen bruker vi en stor rigg som borer 10 til 25 meter ned i leira og bl\u00e5ser inn kalk og sement under omr\u00f8ring. Metoden kan sammenlignes med en stor stavmikser, egentlig. Blandingen av kalk, sement og omr\u00f8rt leire herder til en fast leire. Pelene har blitt satt p\u00e5 et stort areal til side for brua for \u00e5 gj\u00f8re grunnen stabil, sier han til Teknisk Ukeblad.\n\n\n\n#### Skal \u00e5pne f\u00f8r fellesferien\n\nAkkurat n\u00e5 setter man ned s\u00e5kalte st\u00e5lkjernepeler som brua i det nordg\u00e5ende l\u00f8pet skal fundamenteres p\u00e5.\n\n**Veseth forteller at fristen for \u00e5 \u00e5pne for trafikk i begge feltene er fellesferien 2016, senest 7. juli. Fristen for \u00e5 v\u00e6re ferdig med alle arbeidene i omr\u00e5det er 31. august.**\n\n**Det har tatt 16 \u00e5r: Det har tatt 16 \u00e5r. N\u00e5 er verdens lengste jernbanetunnel ferdig**\n\n#### Stor forskjell i anbudene\n\nMen f\u00f8r det skjer gjenst\u00e5r det \u00e5 sette opp en helt ny bru. Vegvesenet har mottatt fire anbud p\u00e5 jobben (alle priser uten moms):\n\n - Veidekke: 46.395.864 kroner\n - Kruse Smith: 49.783.870 kroner\n - Skanska: 52.533.545 kroner\n - Bilfinger Infrastructure: 59.681.265 kroner\n\n**Les ogs\u00e5: Vil skremme bort bilister p\u00e5 E18 med doble bompenger**\n\n\n#### Spesielle utfordringer\n\n**Veseth forteller at det ikke kommer til \u00e5 bli flere omkj\u00f8ringer i forbindelse med byggingen. Det vil dermed v\u00e6re toveistrafikk frem til neste sommer.**\n\n*\u2013 Er det noen spesielle utfordringer med dette prosjektet?*\n\n\u2013 Det er et veldig annerledes prosjekt. Vi m\u00e5tte g\u00e5 rett inn i et ustabilt omr\u00e5de, sprenge ned ei bru og stabilisere grunnen f\u00f8r vi kunne begynne med vanlige byggearbeider. Vi har gjort b\u00e5de omfattende og spesielle geotekniske tiltak p\u00e5 dette prosjektet, sier han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "934942f3-9a05-44d1-a204-4caefd86f034"}
{"url": "https://www.alphageek.no/julegaver-til-kjaeresten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:59Z", "text": "# Julegaver til Kj\u00e6resten\n\nVi vet alle hvor vanskelig det kan v\u00e6re \u00e5 finne den perfekte julegave til kj\u00e6resten. Derfor har vi samlet alle v\u00e5re beste julegave tips til kj\u00e6resten her. Ta en titt i v\u00e5r julegave kategori til kj\u00e6resten. Vi er sikker p\u00e5 at du finner noe her som gj\u00f8r din kj\u00e6re veldig glad til jul. Som alle vet s\u00e5 er det veldig viktig at din kj\u00e6re blir glad for julegaven\\! Julegaven du gir kommer til og ha en effekt resten av \u00e5ret\\! Er du villig til og ta konsekvensene om du kj\u00f8per en d\u00e5rlig gave? En sur kj\u00e6reste i 12 m\u00e5neder? Vel risikoen er din\\! Vi har hvertfall gjort v\u00e5rt for \u00e5 redde forholdet ditt. Ta en titt i kategorien julegave til kj\u00e6resten.\u00a0\n\n **Alt gikk raskt og enkelt\\! Kommer til \u00e5 anbefale denne siden til folk jeg kjenner. :-)\\!**\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "321cf5bf-ec48-4886-b25f-83f460c6db54"}
{"url": "http://www.flo20.no/opprorsmote-sondag-kveld/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:04Z", "text": "# Oppr\u00f8rsm\u00f8te s\u00f8ndag kveld\n\n\n\nS\u00f8ndag kveld var det et nytt m\u00f8te i Tr\u00f8nderoppr\u00f8ret. Det er en flott gjeng som m\u00f8tes i v\u00e5rt hovedkvarter p\u00e5 Kalvskinnet legesenter og det er artig \u00e5 se hvor mye kreativitet, kunnskap og ressurser gjengen v\u00e5r og folk rundt oss innehar. Siste tilskudd var som dere n\u00e5 ser; denne hjemmesiden. Vi har et felles m\u00e5l og vi opplever mye st\u00f8tte fra dere som er rundt oss. Dette gir oss energi til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 videre. Vi brenner for fastlegeordningen 2.0.\n\nDet er mye aktivitet n\u00e5 og vi tror de neste ukene vil v\u00e6re sv\u00e6rt viktige for arbeidet videre: \n\\-Harald Sundby og Inga Marthe Gr\u00f8nseth presenterte \u00abH\u00e5ndbok for Fastlegeordningen\u00bb for oss. H\u00e5ndboken er ment som en beslutningsst\u00f8tte i arbeidet for fastlegeordningen, og inneholder spesialforfattede artikler fra fagtunge navn som Gisle Roksund, Linn Getz, Torgeir Bruun Wyller, Steinar Westin, Helen Brandstorp og mange fler. Den er sendt til trykking og vi h\u00e5per \u00e5 kunne legge den ut her p\u00e5 hjemmesiden snart.\n\n\\-B\u00f8rge Nordberg og Hanna Helgetun Krogh fortalte om effektivitetsunders\u00f8kelsen som snart er klar til \u00e5 sendes ut. H\u00e5pet er at denne vil hjelpe oss \u00e5 synliggj\u00f8re alt en fastlege gj\u00f8r og hvor mye staten vil kunne spare ved \u00e5 ruste opp fastlegeordningen. Dette er utrolig spennende\\!\n\n\\-Kjernegruppen hadde en gjennomgang av strategi for m\u00f8tene p\u00e5 Stortinget og Helse- og omsorgsdirektoratet (HOD).\n\nVi gleder oss til \u00e5 fortelle dere mer om dette og h\u00e5per dere f\u00f8lger med p\u00e5 hjemmesiden v\u00e5r og p\u00e5 Facebook\\!\n\n\u00a0\n HAHA\n\n SAD\n\n LOVE\n\n HAHA\n\n WOW\n\n SAD\n LOVE\n HAHA\n\n WOW\n\n SAD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a831ea95-12c0-4367-8b47-5ab86dfd22fd"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/om-forlatelse_ian-mcewan-2/?ian=B&iai=default&iap=others_bought&iac=Om+forlatelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:34:14Z", "text": "#### Beskrivelse\n\n\u00abEt intenst familiedrama og tragisk kj\u00e6rlighetshistorie skildret av en dreven forteller.\u00bb Svein Johs Ottesen, Aftenposten En dramatisk hendelse en varm sommerdag i 1935 danner utgangspunktet for denne romanen. Cecilia og Robbie, som har kjent hverandre fra de var sm\u00e5, blir ofre for den 13-\u00e5rige Brionys ustyrlige fantasier. Briony beg\u00e5r en forbrytelse som hun resten av livet kommer til \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 b\u00f8te p\u00e5. Om forlatelse rommer ogs\u00e5 dramatiske skildringer av kampene i Europa under 2. verdenskrig, og ender opp i v\u00e5re dager. McEwan skildrer med letthet b\u00e5de det n\u00e6re og famili\u00e6re og det brutalt storpolitiske. Og hele tiden ligger ett sp\u00f8rsm\u00e5l under og gnager: Fins det tilgivelse for det utilgivelige? Nominert til Booker-prisen 200 \u00abKonstruksjonen av denne historien er s\u00e5 utstudert og formfullendt at det er lett \u00e5 skrive under p\u00e5 at Om forlatelse m\u00e5 v\u00e6re en av Ian McEwans aller beste b\u00f8ker.\u00bb Tom Egil Hverven, NRK P2 \u00abMcEwans moralske mesterstykke . Boken har solgt i enorme opplag, ene og alene p\u00e5 sine litter\u00e6re kvaliteter.\u00bb Niels Jacob Harbitz, Klassekampen\n\nIkke forfatterens beste bok, mener jeg. Men andre lesere kan ha en helt annen oppfatning. Litt for romantisk-gammeldags for min smak. Men han er en stor forfatter.\n\nanne 12 Februar 2017 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e99c0dc7-d540-4cc9-8ddd-1b5aad87a9eb"}
{"url": "https://www.cgi.com/norway/nb/det-store-stromeventyret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:16Z", "text": "# Det store str\u00f8meventyret\n\n**CGI leverer en viktig komponent til Elhub \u2013 det store str\u00f8meventyret du sannsynligvis ikke har h\u00f8rt om. De fleste har f\u00e5tt med seg at hver husstand i Norge skal ha nye str\u00f8mm\u00e5lere (AMS). Men hva betyr egentlig det for hver enkelt forbruker? Jo nye str\u00f8mm\u00e5lere gir et eksakt bilde av husstandens str\u00f8mforbruk som sendes til en nasjonal database kalt Elhub. Nettselskapene og kraftselskapene kobler seg p\u00e5 denne databasen for \u00e5 f\u00e5 all n\u00f8dvendig kundeinformasjon de trenger for \u00e5 fakturere kundene sine.**\n\nEnergibransjen g\u00e5r i likhet med mange andre bransjer gjennom store endringer, med nye myndighetskrav, press p\u00e5 marginer, og nye innovative akt\u00f8rer. I tillegg har forbrukeren blitt mer bevisst, og med smartteknologi trengs det nye modeller. Elhub, som er en datahub, er opprettet som en felles, nasjonal m\u00e5leverdidatabase for \u00e5 adressere dette.\n\nElhub er et initiativ i regi av Statnett, etter oppdrag fra Norges Vassdrags- og energidirektorat (NVE). For at nettselskaper og kraftselskaper skal kunne samle inn og dele informasjon fra m\u00e5lepunktene i alle norske husstander, trenger de en l\u00f8sning som lar sine systemer kommunisere med den nasjonale databasen, Elhub. CGI har n\u00e5 utviklet komponenten, som gj\u00f8r akkurat dette.\n\n### Koblingen til kraftmarkedet\n\n\u2013 Vi er en ledende leverand\u00f8r av IT-l\u00f8sninger til energibransjen i Norge, med kunder som BKK, Fjordkraft, Lyse og Skagerak, som er b\u00e5de nettselskaper og kraftselskaper. V\u00e5re l\u00f8sninger er blant annet kundeinformasjonssystemet Customer, som lar energiakt\u00f8rene fakturere sine sluttkunder. Alts\u00e5 deg og meg, forklarer Geir Davidsen i CGI.\n\nGeir Davidsen er prosjektleder i CGI med energibransjen som fokusomr\u00e5de. Sammen med kollegaer p\u00e5 Utility-avdelingen har han ledet arbeidet med \u00e5 tilpasse CGI sin norske Utility-l\u00f8sning til Elhub, siden 2015.\n\n\u2013 De siste \u00e5rene har vi ogs\u00e5 jobbet med utvikling og leveranse av en Connector, som er forbindelsen mellom Customer og Elhub. Vi kom inn i dette prosjektet fordi kundene er p\u00e5lagt \u00e5 koble seg til Elhub, sier Davidsen. Connector-l\u00f8sningen er n\u00e5 ogs\u00e5 solgt til Finland for \u00e5 kunne koble CGI sin faktureringsl\u00f8sning for det finske markedet mot datahuben som skal i produksjon i Finland. Vi har som ambisjon \u00e5 selge Connector-l\u00f8sningen v\u00e5r ogs\u00e5 til det svenske markedet, som ogs\u00e5 har startet implementering av en datahub.\n\n### Hvorfor er Elhub og nye AMS-m\u00e5lere fremtiden?\n\n\u2013 De nye AMS-m\u00e5lerne kommer, og vil \u00e5pne for mange spennende muligheter. Gjennom \u00e5 m\u00e5le eksakt forbruk gir den forbrukerne mulighet til \u00e5 forst\u00e5 og styre sitt eget str\u00f8mforbruk. Da kan du med egne l\u00f8sninger for smarte hjem, eller fra tjenesteytende selskaper, enklere og bedre sikre et mer effektivt og \u00f8konomisk str\u00f8mforbruk, forklarer Davidsen.\n\nForbrukernes m\u00e5leverdier blir daglig overf\u00f8rt til Elhub, og sikrer at alle prosesser mot nett- og kraftselskap, som leverand\u00f8rbytte, skjer mye mer effektivt med all informasjon ett sentralt sted, istedenfor desentralisert og med tidvis varierende kvalitet.\n\n\u2013 N\u00e5r nettselskapene f\u00e5r tilgang til forbruksm\u00f8nstre i ulike omr\u00e5der vil de bedre kunne planlegge for vedlikehold og utbygging, sier Davidsen. \u2013 Med de nye AMS-m\u00e5lerne vil Elhub kunne utnytte mulighetene knyttet til smarte l\u00f8sninger og tjenester for alle parter, b\u00e5de forbruker og leverand\u00f8rer. Gjennom l\u00f8sninger fra tjenesteytende selskaper kan forbrukere f\u00e5 redusert str\u00f8mtoppene, og styrt str\u00f8mbruken generelt p\u00e5 en mer effektiv og l\u00f8nnsom m\u00e5te.\n\n### Oversikt gir smartere forbruk\n\nEn ny ting er at ogs\u00e5 husholdninger skal belastes for effekt, og ikke bare energi, som betyr at de skal avregnes for de h\u00f8yeste str\u00f8mtoppene, i tillegg til energiforbruket sitt.\n\n\u2013 Det er nesten som en rushtidsavgift for str\u00f8m. Og da kommer de nye tjenestene som muliggj\u00f8res med Elhub, der tjenesteytende selskaper kan tilby tjenester for \u00e5 redusere str\u00f8mtoppene, ved \u00e5 styre elektriske apparater, som varmtvannsbereder, varmekabler, elbil osv. Det vil kunne bli en del av smartstyring av hjemmet. De fleste har ikke noe forhold til Elhub, men de har et forhold til den AMS-m\u00e5leren de f\u00e5r installert, s\u00e5 det er kanalen inn. Du kan i dag laste ned en app der du kan se energiforbruket ditt fordelt gjennom d\u00f8gnet, hver dag. Denne oversikten over eget forbruk kan hjelpe forbrukerne til \u00e5 f\u00e5 ned energikostnadene.\n\nAlle m\u00e5leverdiene bidrar ogs\u00e5 til at nettselskapene kan dimensjonere og styre str\u00f8mnettet utfra str\u00f8mtoppene, som igjen kan bidra til bedre planlegging og eventuell utsettelse av investeringer i det samme str\u00f8mnettet.\n\n\u2013 Kan de utsette investeringer vil det komme forbruker til gode. Dette reguleres av NVE, som f\u00f8lger med p\u00e5 inntekter og utgifter hos nettselskapene. De har en n\u00f8ye regulert avkastning p\u00e5 investert kapital, og gevinstene g\u00e5r dermed tilbake til forbruker, sier Davidsen.\n\nEtablering av datahuber er store prosjekter, som ogs\u00e5 gjennomf\u00f8res i resten av Norden. Danmark har allerede v\u00e6rt i drift et par \u00e5r, og Sverige og Finland kommer like etter Norge, som lanseres 18. februar 2019. Datahuben i Danmark er levert av CGI Norge sammen med CGI Nederland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd3dd1aa-0939-4fae-8626-4514b8f70e92"}
{"url": "http://fotballbilder.no/2018/02/05/fotballklistremerker-vm-og-em-siden-1986-til-i-dag/?replytocom=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:45:56Z", "text": "onsdag, oktober 16, 2019\n\n# Fotballklistremerker: VM og EM siden 1986 til i dag\n\n 5. februar 2018 ** plekter 2 kommentarer **EM, fotballklistremerker, stickers, VM\n\nHva er et stort mesterskap uten fotballklistremerker? Det h\u00f8rer med. Helt siden barndommen har halve g\u00f8yen med VM og EM hvert \u00e5 samle p\u00e5 klistremerkene til Panini.\n\nNostalgien er selvsagt stor, men det er en fin m\u00e5te \u00e5 bygge opp til mesterskapet p\u00e5, da albumene stort sett pleier \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig i ca. to m\u00e5neder f\u00f8r mesterskapet begynner.\n\nJeg har samlet siden mitt f\u00f8rste album i 1986 da Maradona herjet i Mexico. Mitt f\u00f8rste fullf\u00f8rte album var Italia 90\u2032.\n\nI denne videoen viser jeg alle VM- og EM-album siden 1986. Har du noen av dem? Skal du samle i \u00e5r? Legg gjerne igjen en kommentar\\!\n\n### 2 tanker om \"Fotballklistremerker: VM og EM siden 1986 til i dag\"\n\n - \n **Christer S. Bragmo\n **6. februar 2018 p\u00e5 21:02\n Jeg skal samle p\u00e5 album til sommeren. Samlet som ung siden 1982, men har til min stor frustrasjon ikke oversikt over alle albumene. Det er uten tvil ett av de store h\u00f8ydepunktene med ett mesterskap \u00e5 samle p\u00e5 klistremerker. Gleder meg stort til det kommer ut i Norge\n - \n **plekterForfatter\n **6. februar 2018 p\u00e5 21:09\n Det er mange som kommer til \u00e5 samle, s\u00e5 det blir g\u00f8y\\!\nOm \"leder for merkevare\" i NFF vil heve \"kundereisen\" i \"produktet\" ved \u00e5 \"by opp til dans\" med \"stemningsskapende video i pausen\" tenker jeg det er helt i orden at han ikke vet at NSA finnes \ud83d\ude42 \n \n@NSAstyret \n", "language": "no", "__index_level_0__": "50a3d59c-deac-49db-a45d-5a3d71918a2f"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/taushet_shusaku-endo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:42:16Z", "text": "# Taushet ebok\n\n210,- Veil. pris: 239,-Spar: 29,-\n\nTaushet er fortellingen om Sebasti\u00e3o Rodrigues, en idealistisk jesuitt-prest fra Portugal, som i 1660 setter seil mot Japan, fast bestemt p\u00e5 \u00e5 hjelpe landets brutalt undertrykte kristne minoritet, og med en naiv overbevisning om at han er helten i en kristen allegori: En Jesus-skikkelse p\u00e5 vei for \u00e5 hjelpe de trengende. Men i m\u00f8te med den grusomme forf\u00f8lgelsen av de kristne i Japan, blir han n\u00f8dt til \u00e5 revurdere sitt forhold til troen. Med et poetisk og stilsikkert spr\u00e5k beskriver Sh.saku End. \u2026\n\n#### Beskrivelse\n\nTaushet er fortellingen om Sebasti\u00e3o Rodrigues, en idealistisk jesuitt-prest fra Portugal, som i 1660 setter seil mot Japan, fast bestemt p\u00e5 \u00e5 hjelpe landets brutalt undertrykte kristne minoritet, og med en naiv overbevisning om at han er helten i en kristen allegori: En Jesus-skikkelse p\u00e5 vei for \u00e5 hjelpe de trengende. Men i m\u00f8te med den grusomme forf\u00f8lgelsen av de kristne i Japan, blir han n\u00f8dt til \u00e5 revurdere sitt forhold til troen. Med et poetisk og stilsikkert spr\u00e5k beskriver Sh.saku End. b\u00e5de en ytre og en indre reise, fra vest til \u00f8st, som svinger fra brennende tro til smertefull tvil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c85cd40-3dc4-44c0-9706-237e700c7105"}
{"url": "https://infuture.no/praktiserende-pasienter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:50:40Z", "text": "# Temaside: Praktiserende pasienter\n\n1\\. januar 2008 by imbera-support\n\n### Praktiserende pasienter\n\n1\\. januar 2008\n\nDen praktiserende pasienten er informert og handlingssterk, og kan v\u00e6re en ressurs helsevesenet \u2013 som har sine utfordringer fremover. En praktiserende pasient kan avlaste systemet ved \u00e5 v\u00e6re mer selvbetjent, og hjelpe sine medpasienter til \u00e5 bli det samme. I denne siden har vi samlet v\u00e5rt materiale om temaet.\n\n### NHOs \u00e5rskonferanse 2009: Foredrag og omtale\n\ninFuture bidro med innlegget \"Helse 2.0 \u2013 fra voksesmerter til vekstn\u00e6ring\",\n\nhvor Camilla Tepfers trakk frem helsereiser og selvbetjening som viktige trender. \nDen voldsomme \u00f8kningen i helsebudsjettene setter g\u00e5r h\u00e5r i hodet p\u00e5 politikere og embetsverk. Men stadig flere mener veksten gir hittil uante muligheter for n\u00e6ringsutvikling.\n\nCamilla AC Tepfers holdt foredraget \u00abHelse 2.0 fra voksesmerter til vekstn\u00e6ring\u00bb p\u00e5 seminaret Nordisk samarbeid om helsetjenester \u2013 Muligheter og barrierer. Det foreg\u00e5r formidable endringer i helsemarkedet, enten vi vil eller ikke. Vi m\u00e5 forberede oss p\u00e5 at helse blir stadig mer grenseoverskridende. Internett sprer informasjon over nasjonalgrensene, og pasientmobilitet flytter menneskene etter.\n\nVi kan se p\u00e5 disse endringene som en trussel, eller vi kan se det som en mulighet til \u00e5 gj\u00f8re nordisk helsevesen finansielt b\u00e6rekraftig \u2013 slik at det kan g\u00e5 fra voksesmerter til vekstn\u00e6ring\n\n### Vi har skrevet to kvartalsbrev om temaet\n\n**mars 2009**: Praktiserende pasienter \nPraktiserende pasienter kan v\u00e6re et columbi-egg for fremtidens helsevesen. Praktiserende pasienter tilbyr helsevesenet en frivillig dugnadsinnsats for \u00e5 bedre egen og andres helse \u2013 en dugnadsinnsats som bidrar til \u00e5 avhjelpe flere av helsevesenets egne sykdommer.\n\n**oktober 2009**: Fra kostnadskutt til kvalitet per helsekrone \nDet norske helsevesenet er dyrt. SINTEF og Frischsenteret gjennomf\u00f8rte nylig en unders\u00f8kelse som viser at norsk spesialisthelsetjeneste har h\u00f8yest ressursbruk og lavest produktivitet i Norden. Unders\u00f8kelsen dokumenterer at sykehusene ikke drives like effektivt i Norge som i v\u00e5re naboland.Det er med rette mye oppmerksomhet p\u00e5 hvordan norsk helsevesen kan m\u00f8te eldreb\u00f8lgen. I det arbeidet vil vi m\u00f8te pasienter som er mer informerte og handlingssterke. Det er ikke f\u00f8rst og fremst en utfordring, men en stor mulighet.\n\n### Vil du vite mer om Praktiserende pasienter?\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 vite mer om arbeidet vi har gjort, eller \u00f8nsker en presentasjon av funnene i din bedrift, ta kontakt for \u00e5 avtale en passende fremgangsm\u00e5te. Vi kan skreddersy opplegg for din bedrift, enten det er:\n\n - \u00a0Presentasjon om Praktiserende pasienter\n - Interaktiv presentasjon med avstemning\n - Fremtidssesjon med fokus p\u00e5 nye id\u00e9er i din bedrift\n - eller andre spesielle \u00f8nsker\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d229435-829e-404c-8330-2434f0b63155"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2010/01/13/tiarets-10-beste-1-outkast/?replytocom=5987", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:26Z", "text": "## Ti\u00e5rets 10 beste \\#1:\u00a0OutKast\n\nPosted on januar 13, 2010 by oyvindholen\n\nEtter *Stankonia* gikk Big Boi (til venstre) og Andr\u00e9 3000 hver sin vei, men p\u00e5 tross av senere suksesser er det dette OutKast-albumet som st\u00e5r igjen som det aller beste og mest nyskapende blant 00-tallet \u00aburbane\u00bb plater.\n\n\n\n*(Denne teksten om OutKast og The Mars Volta sto opprinnelig p\u00e5 trykk i Ny Tid i 2004.)*\n\n2004s morsomste, beste og overraskende listetopper er utvilsomt \"Hey Ya\" av OutKast. For to uker siden gikk den inn p\u00e5 f\u00f8rsteplass p\u00e5 VGs singleliste, og musikkavisen NME syntes det var lettere \u00e5 fange vann med lasso enn \u00e5 beskrive l\u00e5tens gledestr\u00e5lende musikalske anarki: \"Et m\u00f8te mellom et brassband, en cabaretgruppe p\u00e5 et cruiseskip, et gospelkor i en tegnefilm og en d\u00e5rlig rapper som hikker 'shake it like a polaroid pic-chaaaa \u2013 backet opp en amat\u00f8roppsetning av 'The Wizard of Oz'\". Intet d\u00e5rlig fors\u00f8k, men \"Hey Ya\" er en sang som m\u00e5 h\u00f8res for \u00e5 forst\u00e5s.\n\n**To soloplater** \nDet m\u00e5 ogs\u00e5 OutKast-albumet *Speakerboxxx/The Love Below*. Skj\u00f8nt, det er egentlig intet OutKast-album, men to soloplater. Helt siden Atlanta-duoen debuterte i 1994 har de t\u00f8yd hip hops grenser, og laget sin oppdaterte versjon av George Clintons forunderlige musikalske universer i Parliament og Funkadelic. Det har handlet om funk, rock, drum 'n' bass, pop, ballader og soul i et herlig sammensurium, og fire klassiske album, der *Aquemini* (1998) og *Stankonia* (2000) er h\u00f8ydepunkter.\n\nEtter *Stankonia* ble det riktig nok tydeligere at de to medlemmene var i ferd med \u00e5 vokse fra hverandre musikalsk, s\u00e5 *Speakerboxxx* er i praksis soloplata til Antwan \"Big Boi\" Patton, mens *The Love Below* er verket til Andr\u00e9 \"Andr\u00e9 3000\" Benjamin. Dobbeltalbumet er s\u00e5pass innholdsrik at en trenger lang tid p\u00e5 \u00e5 ta det inn over seg, og personlig er jeg usikker p\u00e5 om jeg egentlig liker utviklingen. Noe av dynamikken har forsvunnet n\u00e5r duoen jobber hver for seg, og der den ene kan bli litt tradisjonell st\u00e5r den andre i fare for \u00e5 bli for bevisst grensesprengende.\n\nMen sprenger grenser gj\u00f8r de, og spesielt *The Love Below* er blitt et album som vinker farvel til hiphop og \u00f8nsker funk, soul, pop og fargesprakende psykedelia velkommen. Det smaker av Prince, George Clinton og Sly Stone, men er ingen retrohyllest. Big Boi p\u00e5 sin side har noe ufortjent havnet i skyggen av Andr\u00e9s \"Hey Ya\"-suksess, og selv om han byr p\u00e5 mer tradisjonell hiphop, er det uansett et av \u00e5rets beste innen sjangeren med h\u00f8ydepunkter i k\u00f8.\n\n**\u00c5rets beste** \nEn hiphoper som har oppdaget den musikalske maksimalismen til Prince er ikke s\u00e5 overraskende, men jeg hadde ikke ventet at \u00e5rets beste plate skulle bli et symfonisk konseptalbum der to latinoer fra Texas mikser prog og punk. Men slik er det alts\u00e5 blitt, *De-Loused in the Comatorium* av The Mars Volta er \u00e5rets beste og mest utfordrende plate.\n\nKjernen i The Mars Volta er Omar A. Rodriguez-Lopez og Cedric Bixler Zavala, som tidligere spilte i det innflytelsesrike punkbandet At The Drive-In fra El Paso, Texas. Gruppa brast i to da det sto p\u00e5 terskelen til internasjonal suksess med det briljante albumet *Relationship of Command* (Grand Royal/Virgin), og sett i ettertid er det ikke det minste rart \u00e5 forst\u00e5 at det skar seg.\n\nFor der to tredeler av bandet var forn\u00f8yd med \u00e5 fortsette med gr\u00e5 emorock i Sparta, har The Mars Volta alts\u00e5 laget en progpunksymfoni inspirert av livet til den avd\u00f8de kunstneren Julio Venegas. Konseptet er noe vanskelig \u00e5 f\u00e5 tak p\u00e5, men musikken, innlevelsen og intensiteten er det umulig \u00e5 komme utenom. The Mars Volta har tatt med seg intensiteten fra sine punkr\u00f8tter og parret det med kompleksiteten fra 70-tallets gigantomane progrock. \"Kall oss progressive, kall oss Punk Floyd, bare ikke si at vi stagnerer\", som bandet selv sier i en pressemelding.\n\nDe har satt ut p\u00e5 en vanskelig balansekunst, der faren er stor for \u00e5 tippe over og skremme vekk gamle tilhengere. Noe som var sv\u00e6rt tydelig under h\u00f8stens konsert p\u00e5 Betong i Oslo, der publikum ble delt i to i sitt inntrykk av en konsert preget av 15-20 minutter lange l\u00e5ter, bass- og trommesoloer og sterke innslag av rockeelitisme (Mars Volta vil ikke h\u00f8re gitarmusikk i lokalet f\u00f8r de g\u00e5r p\u00e5 scenen, og misliker sterkt r\u00f8yking, stagediving og bodysurfing under konserten).\n\nProgpunk blir neppe noen voldsomt omfattende bevegelse, men s\u00e5 lenge vi i det minste har et fullendt mesterstykke som *De-Loused in the Comatorium* er det ingen grunn til \u00e5 klage enn\u00e5.\n\n**Bonus: Anmeldelse av OutKast-samleplate og Dungeon Family.**\n\n \n**OutKast \n***Big Boi & Dre Present\u2026 OutKast \n*Arista/BMG 2001 \n5/6\n\n\n\n**Dungeon Family** \n*Even In Darkness* \nArista/BMG 2001 \n5/6\n\nDyp musikkforst\u00e5else skiller OutKast og venner fra hopen.\n\nBig Boi og Andr\u00e9 2000 i Atlanta-gruppen OutKast slo gjennom p\u00e5 verdensbasis i fjor med *Stankonia* og slageren \u00abMs. Jackson\u00bb, og denne samleplaten er en velkommen p\u00e5minner om duoens tidligere bedrifter.\n\nOutKast forst\u00e5r at hiphop er en musikkform med dype r\u00f8tter i funk, soul, reggae, jazz, pop og rock \u2013 samtidig som de skuer til nyere genre som drum'n'bass. OutKast har gjennom fire album hele tiden t\u00f8yd hiphopens grenser, og st\u00e5r frem som s\u00f8nnene til visjon\u00e6rer som Sly Stone og George Clinton. Denne samleplaten gir et greit overblikk, men gruppens album er s\u00e5 gjennomarbeidet at du heller b\u00f8r anskaffe et av dem.\n\nDungeon Family er OutKast for viderekomne, S\u00f8rstatenes svar p\u00e5 Wu-Tang Clan: En 14 mann sterk gruppe best\u00e5ende av OutKast og Goodie Mob med venner. Og resultatet blir nok en modig musikalsk fest med soul, funk og hiphop i bunn H\u00f8ydepunkter: St\u00e5r i k\u00f8.\n\n1. \n \n **Asbj\u00f8rn Slettemark**, on januar 13, 2010 at 9:36 am said: \n \n Har du h\u00f8rt Rage Against The Machine sin versjon av Bombs Over Baghdad?\n \n - \n \n **oyvindholen**, on januar 13, 2010 at 9:37 am said: \n Nei, den har skildd forbi. N\u00e5r kom den?\n \n2. **Ti\u00e5rets beste \"urbane\" album \u00ab \u00d8yvind Holen**, on januar 13, 2010 at 9:39 am said: \n \n \\[\u2026\\] 1. OutKast: Stankonia \\[\u2026\\]\n \n \\[\u2026\\] Det ble med det ene albumet sammen, men hver for seg har Talib Kweli og Mos Def vist seg som sv\u00e6rt eventyrlystne og v\u00e5gale musikere med mye p\u00e5 hjertet. Tilfeldighetene gj\u00f8r at de slipper sine andre soloalbum samtidig, og samlet ender de faktisk som det beste og mest varierte dobbeltalbumet siden OutKasts Speakerboxxx/The Love Below. \\[\u2026\\]\n \n Ah, elsker dem\\! Men liker b\u00e5de Kanye og Em bedre\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed5e9347-38af-4810-9692-fcd0d60493ce"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/tag/tomte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:06Z", "text": "## Oversett serieskaper 1: Kim\u00a0Holm\n\nPosted on juli 19, 2010 by oyvindholen\n\nDenne uka p\u00e5 bloggen: Ufortjente oversette serieskapere. Jeg traff Kim Holm for f\u00f8rste gang da han solgte selvutgitte tegneserier p\u00e5 Raptusfestivalen i 1997. S\u00e5 traff jeg ham igjen p\u00e5 Oslo Comics Expo 2010, da han fortsatt solgte selvutgitte tegneserier.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f07a4dad-81a9-49f0-8ae4-ad83c7dcbbd3"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/sykling/nordhaug-imponerte-i-amstel-gold-race/3422777074.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:19Z", "text": "# Nordhaug imponerte i Amstel Gold Race\n\n\n\nIMPONERTE: Det ble bare nesten for Lars Petter Nordhaug. Foto: Vidar Ruud (NTB scanpix)\n\nMichal Kwiatkowski vant.\n\n19.04.15 18:39\n\n\n\nVerdensmester Michal Kwiatkowski kunne strekke hendene i v\u00e6ret etter triumf i sykkelrittet Gold Race s\u00f8ndag.\n\n24-\u00e5ringen i verdensmestertr\u00f8ya hadde mest \u00e5 gi i den spennende spurten i v\u00e5rklassikeren. De fleste av forh\u00e5ndsfavorittene var samlet i teten da det hele skulle avgj\u00f8res, men det var den spurtsterke polakken som hadde mest \u00e5 gi.\n\nAntonio Valverde (Movistar) og Michael Matthews (Orica-GreenEdge) fulgte n\u00e6rmest Kwiatkowski i m\u00e5l, alle med tiden 6.31.49.\n\nOgs\u00e5 Norges eneste deltaker, Sky-rytter Lars-Petter Nordhaug, markerte seg i teten. F\u00e5 hundre meter f\u00f8r m\u00e5l l\u00e5 han i front etter \u00e5 ha ledet et godt opptrekk. Men nordmannen hadde ikke nok krefter til \u00e5 v\u00e6re med \u00e5 kjempe om spurten helt til streken. Til slutt endte han like utenfor en plass blant de ti beste i rittet.\n\n\\- Det var et \u00e6rlig fors\u00f8k. Jeg var ikke sterk nok til \u00e5 f\u00f8lge de tre, fire sterkeste, men jeg var rett bak opp Cauberg. Det er det beste jeg har kj\u00f8rt opp den bakken noen gang. N\u00e5 spurtet jeg om seieren, sa Nordhaug til TV 2.\n\nFlere ryttere fors\u00f8kte seg i brudd i l\u00f8pet av dagen. Til slutt sprakk hovedfeltet opp f\u00e5 kilometer f\u00f8r m\u00e5l i en bratt stigning, den siste av totalt 34 stigninger i det 258 kilometer lange rittet.\n\n\u00c5rets utgave var den 50. av rittet i Nederland. (\u00a9NTB)\n\n# Romania r\u00f8per sin egen speiders rapport om Norge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29e00ae5-48a5-4c3a-b278-8d435caa6854"}
{"url": "https://aarsrapport2018.pts.no/vurdering-av-fremtidsutsikter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:32Z", "text": "# Vurdering av fremtidsutsikter\n\nDen \u00f8konomiske utviklingen for Pensjonstrygden for sj\u00f8menn avhenger av flere faktorer \u2013 for eksempel konjunktursvingninger, strukturelle forhold, endringer i rammebetingelser for n\u00e6ringen eller politiske beslutninger om ordningens omfang eller innhold.\n\n\n\nGrunnet den store andelen aktive medlemmer i offshoresektoren er ordningen s\u00e5rbar for endringer i sysselsettingen i denne sektoren. Den aktive medlemsmassen i ordningen har blitt redusert markant de siste \u00e5rene som f\u00f8lge av utviklingen i oljebransjen. Nedgangen gjelder hovedsakelig sysselsettingen innen flyttbare innretninger og annen offshore-relatert virksomhet, som har f\u00e5tt redusert antallet aktive medlemmer betydelig siden august 2014. Da var antallet aktive medlemmer fra denne sektoren p\u00e5 topp.\n\nDet er fortsatt usikkerhet knyttet til utviklingen i sysselsettingen i offshoresektoren. PTS foretar s\u00e5rbarhetsanalyser jevnlig for \u00e5 se hvilken p\u00e5virkning endringer i antall aktive medlemmer kan f\u00e5 for ordningens \u00f8konomi. Siden toppniv\u00e5et i 2014 er det registrert en nedgang i totalt antall aktive medlemmer p\u00e5 14 %. Nedgangen innen offshore isolert var p\u00e5 27 %. I 2018 snudde utviklingen og niv\u00e5et for antall aktive medlemmer har i hele 2018 ligget over niv\u00e5et for 2017, hvilket tyder p\u00e5 \u00f8kt aktivitet i bransjen.\n\nRisikoen for at garantitilskuddet utl\u00f8ses, reduseres for hvert \u00e5r ordningen g\u00e5r med overskudd og styrker reguleringsfondet. Prognosen tilsier at reguleringsfondet vil v\u00e6re p\u00e5 305 mill. kroner ved \u00e5rsslutt 2019.\n\nAntall pensjoner per 31.12.2018 var 6 666. Det forventes en videre nedgang i antall pensjonister i \u00e5rene fremover, spesielt gjelder dette pensjonister over 67 \u00e5r og enkepensjonister.\n\nReguleringsfondet totalt kan t\u00e5le en nedgang p\u00e5 ca. 7 554 aktive medlemmer (27 % av totalen og 55 % av antall yrkesaktive innen offshore) i l\u00f8pet av 2019 uten at statsgarantien utl\u00f8ses.\n\n\u00a0\n## **TILPASNINGER TIL PENSJONSREFORMEN**\n\nI desember 2014 la Sj\u00f8mannspensjonsutvalget frem forslag til ny pensjonsordning for arbeidstakere til sj\u00f8s.\n\nVi forventer at Stortinget vil bli forelagt forslag til ny lov i l\u00f8pet av v\u00e5ren 2019. Dato for n\u00e5r lovendringen trer i kraft, er fremdeles ikke klart, men vi ansl\u00e5r at den tidligst vil gjelde fra 1.1.2020. Vi gikk i gang med systemutviklingen av premieprosessen i 2018, og forventer at denne vil v\u00e6re ferdig i l\u00f8pet av v\u00e5ren 2019. Etter dette st\u00e5r pensjonsprosessen for tur. Pensjonsprosessen trenger ikke v\u00e6re ferdig n\u00e5r den nye loven implementeres, fordi f\u00f8rste pensjonsutbetaling etter ny ordning utbetales tidligst etter tre \u00e5r.\n\nDen nye pensjonsordningen for arbeidstakere til sj\u00f8s er vesentlig modernisert og endret fra dagens ordning. De viktigste endringene er \u00aballe \u00e5rs opptjening\u00bb, fra 12,5 til 3 \u00e5rs krav til fartstid for \u00e5 f\u00e5 rett p\u00e5 pensjon, opptjening er en prosent av din l\u00f8nn, \u00abfleksibelt n\u00f8ytralt uttak av pensjon\u00bb og du kan arbeide samtidig som du tar ut sj\u00f8mannspensjonen. \u00a0Videre avvikles skillet mellom over- og underordnet.\n\nDet er forutsatt at den nye ordningen skal v\u00e6re kostnadsn\u00f8ytral i forhold til dagens ordning. Det forventes derfor ikke at den nye loven kommer til \u00e5 p\u00e5virke trygdens \u00f8konomi vesentlig i forhold til hvordan \u00f8konomien er under n\u00e5v\u00e6rende lovgivning.\n\nImidlertid vil den nye ordningen i langt st\u00f8rre grad v\u00e6re tilpasset det behovet som arbeidsgivere og arbeidstakere har i dag. I s\u00e5 m\u00e5te representerer den en mer fremtidsretta og b\u00e6rekraftig pensjonsordning for n\u00e6ringen.\n\nDesign og utvikling av Design Container\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ff64ada-9530-45e7-8829-6caf21626e8d"}
{"url": "http://elitsanki.ru/brukte-mobler-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:53:04Z", "text": "# Brukte m\u00f8bler oslo\n\n By Ingrid in \nBrukte M\u00f8bler \u2013 bruktbutikk, brukthandel, bruktbutikker, brukte m\u00f8bler, attf\u00f8ring, brukte kl\u00e6r, m\u00f8belbutikk, antikk, klesbutikk, kl\u00e6r \u2013 Finn firmaer, adresser,\u00a0. Brukte m\u00f8bler, kl\u00e6r, interi\u00f8r med mer i Oslo. Velkommen til landets st\u00f8rste bruktbutikk p\u00e5 Alnabru i Oslo\\! Hos oss kan du g\u00e5 p\u00e5 skattejakt hver dag. Vi selger brukte m\u00f8bler, malerier, porselen og gjenstander. Samlerting, postkort,frimerker,bokser etc.\n\nVi overhaler og reparerer sveivegrammofoner. BufretOslo har mange butikker med antikviteter, brukt og vintage. Fretex-butikk i Ullev\u00e5lsveien med brukte og nye kl\u00e6r, m\u00f8bler, interi\u00f8r, b\u00f8ker og krimskrams.\n\nDa alle brukte m\u00f8bler er unike anbefaler vi alltid at varene besiktiges f\u00f8r kj\u00f8p. Er du p\u00e5 jakt etter billige og fine m\u00f8bler, nye glass eller suppesk\u00e5lene fra barndommen, er dette butikken for deg\\! Vi tar ogs\u00e5 i mot pent brukte m\u00f8bler,\u00a0. Denne gis bort i Oslo, akkurat n\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf628c33-0121-4ce5-8de9-3bddebc4b04f"}
{"url": "http://bruno-groening.no/bruno%20groening.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:59Z", "text": "Online Meetings (1 hour) every Monday at 8pm Central European time. You find the link to the meetingroom at the page 'Online Meetings'. Click, and you come to this link: NETTM\u00d8TER/ONLINE MEETINGS. Follow the link. no password.\u00a0 Warm Welcome\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=0RExN9EGRBo\n\n \nBruno Gr\u00f6ning\u00a0\n\nble f\u00f8dt i byen Danzig, (n\u00e5 Gdansk, Polen) som fjerde barn i en s\u00f8skenflokk p\u00e5 syv.\n\nFra barnsben av hadde han en beroligende og helbredende virkning p\u00e5 sine omgivelser. Det ble i \u00e5rene fra 1949 klart at han var en transformator av Guds kraft. Fra 1949 \u2013 1959 skjedde massehelbredelser da Bruno Gr\u00f6ning talte til folk p\u00e5 Traberhof ved Rosenheim i Tyskland.\n\n\"Det er mye som ikke kan forklares, men ingen ting som ikke kan skje\"\n\nBruno Gr\u00f6ning \n\nTusenvis av mennesker har opplevd helbredelse fra sine plager ved \u00e5 oppta den helbredende kraft via Bruno Gr\u00f6ning, og like mange har opplevd forskjellige former for hjelp.\n\n\u00c5ndelig helbredelse kan ikke forst\u00e5s med v\u00e5r logiske tenkning. Helbredelse kan ikke forlanges, men oppn\u00e5s gjennom tro og tillit, og med hjelp fra v\u00e5r store hjelper, Guds lille verkt\u00f8y' Bruno Gr\u00f6ning, og hvis Gud vil.\n\n\"Alle mennesker m\u00e5 d\u00f8, ogs\u00e5 jeg, men jeg vil ikke v\u00e6re d\u00f8d. Og n\u00e5r man s\u00e5 kaller p\u00e5 meg, kommer jeg og hjelper fortsatt, s\u00e5 lenge Gud vil det\\!\"\n\nBruno Gr\u00f8ning\n\n\"Jeg er kommet for alle mennesker, uansett rase og religion\"\n\nBruno Gr\u00f6ning\n\nDe fleste som s\u00f8ker hjelp er skeptiske, og det er godt. En forandring til det gode kan bare skje innenfra i hver og en av oss, og tiden da man tror p\u00e5 andres sannheter er forbi. Hver og en av oss skal g\u00e5 v\u00e5r egen, sanne vei til Gud.\n\nDen fysiske opplevelsen av hjelp og helbredelse p\u00e5 egen kropp gj\u00f8r at tilliten kommer, og det styrker en i troen p\u00e5 at Gud er den st\u00f8rste lege. \u00c5 merke den helbredende str\u00f8mmen og dens resultater, er for mange en oppmuntring til fortsatt \u00e5 g\u00e5 den \u00e5ndelige veien, og til stadig \u00e5 l\u00e6re og erfare mer.\n\nHvem var Bruno Gr\u00f6ning?\n\nVi lar ham selv komme til orde gjennom hans diktat fra \u00e5ret 1955:\n\nJeg, Bruno Gr\u00f6ning, bosatt i Plochingen (Neckar), Stumpenhof, i Dornendreher 117, ble f\u00f8dt den 30.5.1906 i Danzig-Oliva, som fjerde barn av syv s\u00f8sken, av ekteparet August og Margarete Gr\u00f8ning. Min far var murer. Begge mine foreldre er d\u00f8de, mor i 1939, far i 1949.\n\nI l\u00f8pet av min barndom og ungdom, som jeg tilbrakte i hjemmet, ble jeg mer og mer klar over at jeg hadde spesielle egenskaper som utgikk fra meg, og som gjorde inntrykk, fordi de hadde beroligende eller helbredende innflytelse p\u00e5 mennesker og dyr. Allerede som lite barn ble mennesker som var syke fri for sine plager n\u00e5r jeg var i n\u00e6rheten, og barn og voksne som var oppr\u00f8rte eller stridige, ble helt rolige n\u00e5r jeg snakket noen ord til dem.\n\nJeg opplevde ogs\u00e5 som barn at dyr som vanligvis var sky eller ble ansett som farlige, var tamme og godmodige mot meg. Forholdet til hjemmet mitt var derfor spesielt og anspent. Jeg strebet snart etter selvstendighet for \u00e5 komme bort fra alle misforst\u00e5elsene i familien.\n\nJeg gikk \u00e5 folkeskolen i knappe 5 \u00e5r. Etter at jeg slapp ut derfra, kom jeg i kj\u00f8pmannsl\u00e6re. Her var jeg to og et halvt \u00e5r. Jeg m\u00e5tte oppgi dette yrket fordi min far forlangte det. Han ville at jeg heller skulle l\u00e6re et h\u00e5ndverk. Jeg fulgte hans \u00f8nske, og l\u00e6rte meg t\u00f8mreryrket. Jeg fikk ikke noe svennebrev fordi det var s\u00e5 d\u00e5rlige tider og stor arbeidsl\u00f8shet i Danzig, og jeg m\u00e5tte slutte et halvt \u00e5r f\u00f8r l\u00e6retiden var over fordi firmaet jeg arbeidet for m\u00e5tte nedlegges.\n\n\u00c5ret 1925 lykkes det meg \u00e5 innrette et bygg og m\u00f8belsnekkeri, og gj\u00f8re meg selvstendig. Etter nesten to \u00e5r innstilte jeg denne aktiviteten og arbeidet p\u00e5 fabrikk- og med forefallende arbeid fram til 1943. S\u00e5 arbeidet jeg p\u00e5 en sjokoladefabrikk, ved posten i Danzig som telegrambud ca. ni m\u00e5neder og ved Siemens og Halse som svakstr\u00f8msmont\u00f8r. Her arbeidet jeg for det meste selvstendig.\n\nAlt arbeidet har jeg utf\u00f8rt med interesse og det var s\u00e6rlig viktig for meg \u00e5 gjennomf\u00f8re praktisk arbeide for \u00e5 kunne studere den viten og kunnskap som folk i forskjellige lag av befolkningen har, og hvordan de innretter sine liv. Jeg opps\u00f8kte ikke bare de aller fattigste, men ogs\u00e5 de aller rikeste, for \u00e5 finne ut hvordan de levde. Privatlivet deres som s\u00e5dan interesserte meg ikke. Fra jeg var 21 \u00e5r giftet jeg meg med Gertrud Hohn fra Danzig. Dette ekteskapet ga to barn som i mellomtiden har g\u00e5tt bort.\n\nI 1943 i en alder av 37 \u00e5r, ble jeg innkalt til milit\u00e6ret. P\u00e5 grunn av min oppfatning ble det gnidninger. For eksempel ble jeg truet med krigsretten p\u00e5 grunn av min uttalelse: \"Om jeg kommer til fronten eller ikke, jeg skyter ikke et menneske\". Jeg kom til slutt allikevel til fronten. I 1944 ble jeg s\u00e5ret av granatsplinter i h\u00f8yre l\u00e5r. Jeg kom p\u00e5 feltsykehuset, men ble imidlertid - uten \u00e5 ha blitt helbredet - satt inn mot russerne p\u00e5 tysk jord, og i mars 1945 havnet jeg i russisk fangeleir. I desember 1945 ble jeg l\u00f8slatt og kom til Vesttyskland. Etter l\u00f8slatelsen fra krigsfangenskapet i 1945 tok jeg bolig i Dillenburg, og hentet min kone som hadde kommet til Schleswig som flyktning.\n\nI etterkrigstiden tok jeg det arbeid jeg kunne f\u00e5 for \u00e5 holde oss i live. Jeg startet flyktningehjelpen i Vesttyskland sammen med flyktninger fra Sudetenland. Jeg tilh\u00f8rte ogs\u00e5 boligkommisjonen for jeg f\u00f8lte meg forpliktet til \u00e5 hjelpe menneskene. Som nevnt f\u00f8r, hadde jeg i tidligste barndom opplevd at jeg hadde et bestemt anlegg for \u00e5 berolige og helbrede b\u00e5de mennesker og dyr, som noen mennesker til uendelige tider har hatt. Denne virkningen er hos noen mennesker med dette anlegget s\u00e5 sterk at psykiske og kroppslige forstyrrelser som ikke har kunnet avhjelpes gjennom andre helbredelsesmetoder blir helbredet eller vesentlig forbedret. Det jeg har opplevd p\u00e5 dette omr\u00e5det vil jeg n\u00e5 kort skildre. Alt da jeg var helt lite barn slo jeg fast at den guddommelige veien var nesten folketom. Bare her og der traff jeg et godt menneske. Dette gjorde meg sv\u00e6rt forbauset. Jeg gikk videre og videre, og streifet gjennom en skog. Her traff jeg ingen mennesker, men desto flere dyr, av alle slag. Til \u00e5 begynne med var de meget engstelige, og det overrasket meg sv\u00e6rt. Men s\u00e5 kom erkjennelsen om godt og vondt til meg. Jeg gikk videre og videre, og fikk et klart bilde.\n\nJeg s\u00e5 naturen, dyrene meg selv og menneskene som guddommelige vesener p\u00e5 denne jord, og jeg s\u00e5 ogs\u00e5 den som guddommelig. Tanken p\u00e5 Gud kom til meg, og jeg sa til meg selv: \"Gud, s\u00e5 godt det er hos deg. Her vil jeg bli\". Hjemme hos foreldrene mine, og hos andre mennesker er det ikke s\u00e5 godt \u00e5 v\u00e6re, heller ikke s\u00e5 rolig. De fleste mennesker er sv\u00e6rt onde. Jeg vil bli her, s\u00e5 trenger jeg ikke lenger \u00e5 frykte de onde menneskene. Jeg ble n\u00e5 ogs\u00e5 klar over at dyrene holder seg i skogen p\u00e5 grunn av de onde menneskene. Det varte ikke lenge f\u00f8r jeg f\u00f8lte meg mye tryggere enn hjemme hos foreldrene, for her var jeg ikke s\u00e5 alene. Dyrene var plutselig ikke sky lengre, og kom bort til meg, fulle av tillit, og lot meg klappe dem. Jeg snakket med alle dyrene. Kort, men vi forsto hverandre godt. De slo f\u00f8lge med meg gjennom skogen og vi ble bedre og bedre venner. Jeg ble i skogen noen dager og netter, til jeg ble grepet av mennesker og f\u00f8rt tilbake hjem. Jeg fikk grov juling og husarrest. Jeg kunne ikke gr\u00e5te av julingen, for jeg kjente ingen smerter, enda kroppen ble b\u00e5de gul og bl\u00e5. Uansett, fangenskapet i foreldrenes hus varte ikke lenge, jeg klarte alltid \u00e5 komme meg ut ganske raskt. Skogen og vennene mine, dyrene, var s\u00e5 sterke at jeg ble trukket dit igjen og igjen. Inn i mellom kom tanken til meg n\u00e5r jeg var i skogen: \" Er ikke ogs\u00e5 menneskene vennene dine? Hvorfor l\u00f8per jeg alltid bort fra dem?\" Enda en erkjennelse kom til meg: Dyrene frykter det onde i menneskene. Men jeg er ikke redd, for jeg er sterkere enn det onde. Jeg vil vise menneskene at jeg er sterkere. Enda s\u00e5 liten kroppen min var, f\u00f8lte jeg meg sterkere enn alle mennesker. Fra n\u00e5 av, jeg var to og et halvt \u00e5r gammel, ble jeg dratt mot mennesker som var overveldet av det onde. Det onde, som menneskene kaller sykdom, hadde brutt ned kroppene deres, og det kom en tanke til meg da jeg stod hos en syk. Noen dyr hadde blitt kvitt sykdom n\u00e5r jeg sa stille for meg selv: \"Kj\u00e6re dyr, du kommer snart til \u00e5 ha en sunn kropp igjen\". Og s\u00e5 skjedde det. Det er ikke annerledes med mennesker. N\u00e5r denne tanken l\u00e5 fast i meg, ble mennesker kvitt sine kroppslige plager. Jeg ble n\u00e5 trukket til de som var syke, for i alle de hus jeg kom, var det syke mennesker, og jeg sa bare til dem:\" Du er ikke syk lenger\". Hvis en av de som var til stede sa: \"Han kommer til \u00e5 d\u00f8\", sa jeg kort: \"Nei han kommer ikke til \u00e5 d\u00f8 p\u00e5 lenge enda, han blir frisk\". Jeg var bare en kort stund hos hver, idet jeg n\u00e6rmet meg den syke, sa kort og lavt til den syke det jeg pleide, og hver gang forsvant jeg lynraskt.\n\nFra dette tidspunkt kom ogs\u00e5 erkjennelsen om troen til meg, den slo rot, og ble stadig st\u00f8rre og sterkere, i den grad at i dag kan intet menneske ta den fra meg.\n\nDet kostet fem \u00e5r med hardere og hardere kamper, til jeg lokket min, det vil si v\u00e5r, fiende ut og studerte den p\u00e5 det grundigste. Det finnes faktisk ikke noe sted lenger som jeg ikke har blitt beskutt. Alt de gjorde var bare \u00e5 kaste sin eget skitt p\u00e5 meg da jeg dro over fiendens vei. Jeg hadde ikke noe annet valg enn \u00e5 bryte gjennom det ondes sperrekjetting/lenke.\n\nDet var ingen vei tilbake, bare fremover, oppover, uten \u00e5 bli trett. Jeg er riktignok f\u00f8dt og oppvokset i en katolsk familie, men jeg har aldri funnet en indre betydning i kirkens ritualer. For meg var det guddommelige det f\u00f8rste og kommer ogs\u00e5 til \u00e5 v\u00e6re det. Jeg ser ikke p\u00e5 hvordan og p\u00e5 hvilken vei mennesket kommer til Gud. For meg er hovedsaken at det virkelig kommer til ham. Jeg sp\u00f8r derfor heller ikke hvilken rase eller nasjon noen tilh\u00f8rer, for min innskytelse sier meg alltid at alle mennesker er Guds barn og n\u00e5r jeg n\u00e5 har det spesielle oppdraget \u00e5 ta sykdommene fra lidende mennesker, og gi dem sunnhet, s\u00e5 f\u00e5r jeg ikke lov til \u00e5 gj\u00f8re noen forskjell, og aldri sp\u00f8rre hvor de kommer fra.\n\nI den russiske fangeleiren gjorde jeg hele tiden alt jeg kunne for mine medfanger, og det f\u00f8rte til at jeg ble innkalt til forh\u00f8r hos den russiske kommandanten tre ganger; en gang ble jeg truet med \u00e5 bli skutt. Blant annet forlangte jeg at v\u00e5re tyske fanger i det minste skulle bli behandlet som dyr, for de ble behandlet verre enn dyr. Ogs\u00e5 her ble det igjen unt meg \u00e5 se at kamerater i h\u00e5pl\u00f8se tilstander ble skaffet hjelp og lindring. \n\nI mars 1949 kom jeg til familien H\u00fclsmann i byen Herford gjennom en felles bekjent. Jeg skulle hjelpe s\u00f8nnen i huset. Og det skjedde. Dette f\u00f8rte til at herr H\u00fclsmann gjorde stor propaganda, noe som f\u00f8rte til at store menneskemengder kom til huset og utenfor huset der de bodde. Det skjedde mange helbredelser, deriblant ogs\u00e5 spontanhelbredelser. Jeg s\u00f8kte n\u00e5 helsemyndighetene for \u00e5 f\u00e5 i stand et samarbeid med legene. Jeg \u00f8nsket \u00e5 unng\u00e5 alle ubehageligheter p\u00e5 forh\u00e5nd. Men myndighetene avviste. Tvert i mot mottok jeg et skriftlig forbud mot \u00e5 helbrede.\n\nDe som s\u00f8kte helbredelse og var m\u00f8tt opp rundt herr H\u00fclsmanns hus, fikk mens jeg var frav\u00e6rende i stand en demonstrasjon og stormet r\u00e5dhuset. Borgermesteren s\u00e5 seg tvunget til \u00e5 la meg helbrede i det minste i fem dager til.\n\nJeg fikk ogs\u00e5 turer til Hamburg, Schleswig osv. til leger som hadde invitert meg og ville benytte anledningen \u00e5 f\u00e5 hjulpet syke. I Hamburg kom det s\u00e5 langt at jeg fikk taleforbud av overborgermesteren, fordi man i Hamburg hadde gjort forberedelser til at jeg skulle kunne tale til flere tusen hjelpes\u00f8kende.\n\nJeg er klar over at min offentlige virksomhet fra mars 1949 gjorde mange mennesker forbauset. Mange stilte seg sp\u00f8rsm\u00e5let: \"Hvorfor har ikke Gr\u00f8ning dukket opp tidligere\"? Svaret mitt er, at jeg har levd 43 \u00e5r, og at det jeg n\u00e5 gj\u00f8r offentlig, det har jeg gjort helt fra jeg var barn. Men jeg har alltid gjort alt jeg kunne for ikke \u00e5 bli trukket inn i det offentlige.\n\nJeg hadde f\u00f8r \u2013 i mindre kretser forklart at jeg kjente et menneske \u2013 sa ikke at det var meg selv jeg snakket om \u2013 som hadde l\u00e6rt \u00e5 helbrede nesten alle sykdommer av egen kraft uten \u00e5 bruke medisin. De som h\u00f8rte p\u00e5 meg tok meg for \u00e5 v\u00e6re tulling og bare ganske f\u00e5 forsto meg. Fra tid til annen hadde jeg muligheten \u00e5 treffe en syk person og ta sykdommen fra vedkommende, uten at personen merket det, ved \u00e5 snakke, ber\u00f8re det syke omr\u00e5det eller et ledd eller ved \u00e5 gi ham en gjenstand fra meg.\n\nJeg arbeidet videre i det stille, og nesten alle mine fors\u00f8k lyktes. Den lille krets mennesker jeg den gang ferdes i var selvsagt forbl\u00f8ffet, og kunne ikke fatte hva som gikk for seg, med forstanden er det heller ikke til \u00e5 fatte.\n\nSyke som fikk hjelp fra meg erkjente det faktiske forhold uten \u00e5 kunne gi en forklaring. Tiden og dermed hyppigheten av helbredelsene gjorde meg s\u00e5 til en 'storsender'. Stadig flere mennesker tok opp den helbredende b\u00f8lgen. Jeg tror at jeg ut i fra meg selv kan hevde at alle har en mottaksstasjon for denne b\u00f8lgen, mennesket m\u00e5 bare vite hva det vil motta. Det har helt sikkert ogs\u00e5 funnet mindre helbredelsessendere som ikke foldet seg helt ut, men druknet i sin svakhet og ble brutt ned. For \u00e5 fatte meg i korthet vil jeg si til sammenligning at jeg har gjort det mulig \u00e5 finne fram til opptaksapparatet hos menneskene og er i stand til \u00e5 sette i stand den menneskelige organisme. For mennesker som blir helbredet av meg er dette like selvsagt som radioen. Jeg sender ut en helbredende b\u00f8lge uten direkte forbindelse til den syke, dvs. uten at han vet det, dit den eller de syke befinner seg. Mine fjernhelbredelser beviser dette. Til den som enn\u00e5 ikke er kjent med mine fjernhelbredelser, vil jeg si dette: Hvis et menneske kom til meg og ba om hjelp for en tredjeperson som var syk, ville jeg ikke sp\u00f8rre om navnet verken til den som ber eller til den syke, ei heller vil jeg sp\u00f8rre om sykdommen. Det er ogs\u00e5 helt likegyldig hvor den syke bor. Jeg har selv mange ganger n\u00f8ye skildret sykdommen eller f\u00e5tt den fortalt gjennom en annen person og f\u00e5tt sykdomsbildet skrevet ned. Av hundrevis av sykdomsbilder jeg har skildret av ukjente mennesker, vet jeg ikke om ett eneste som ikke stemmer i minste detalj.\n\nI mange tilfeller har jeg i tillegg til helbredelsen bedt om at tidspunktet for helbredelsen blir notert, og senere sl\u00e5tt fast at tidspunktet stemte, uten at den syke visste n\u00e5r jeg ville gjennomf\u00f8re helbredelsen. Disse detaljene kan jeg bare gj\u00f8re n\u00e5r jeg har litt tid til r\u00e5dighet. I de fleste tilfeller var det slik at jeg sa til den som ba for en annen: \"Dette mennesket var sykt\" eller \"Har hatt sykdommen\" eller \"har v\u00e6rt syk; reis eller g\u00e5 du hjem, \u00f8nsket ditt er oppfylt\".\n\nDet var ikke s\u00e6rlig annerledes ved de s\u00e5kalte massehelbredelsene. N\u00e5r hundrevis eller tusenvis ventet p\u00e5 meg, husket jeg alltid \u00e5 be mine n\u00e6rmeste medarbeidere \u00e5 gi beskjed til massene om at jeg fra tid til annen kom til \u00e5 sende masse-fjernhealing. Jeg ba medarbeideren om \u00e5 kjenne i kroppen n\u00e5r tidspunktet for fjernhealingen skjedde, slik at han ga beskjed p\u00e5 rett tidspunkt. Spesielt fra Traberhof finnes det mange fortellinger om massehelbredelser som skjedde uten at jeg var fysisk til stede, der lamme, blinde, stumme og d\u00f8ve ble friske.\n\nMed det vil jeg ikke ha sagt at det slett ikke er n\u00f8dvendig at syke mennesker blir fraktet til meg, men at de kan oppta kraften overalt, ogs\u00e5 hjemme. Jeg har ogs\u00e5 gjort mange fjernhelbredelser pr. telefon uten selv \u00e5 ha snakket med den syke p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er ikke annerledes enn n\u00e5r jeg en gang har litt tid, at jeg av og til har holdt et brev fra en hjelpes\u00f8kende i h\u00e5nden, og for \u00e5 si det s\u00e5nn, har 'snakket til' vedkommende. Senere har det vist seg at p\u00e5 n\u00f8yaktig samme tidspunkt har en helbredelse funnet sted.\n\nJeg m\u00e5 ogs\u00e5 bemerke at den helbredende b\u00f8lgen er usynlig for ethvert menneskelige \u00f8ye, akkurat som radiob\u00f8lgene er det. Som sender kan jeg aldri gi menneskene rett til \u00e5 forlange noe av meg. Jeg sender den helbredende b\u00f8lge, som ogs\u00e5 de syke kan oppta, uten \u00e5 vite at og hva jeg sender. Mange mennesker beg\u00e5r den store utilgivelige feil at de venter p\u00e5 det n\u00f8yaktige tidspunkt n\u00e5r de forventer helbredelsen, de er opptatt av sin plage eller sykdom, og frigj\u00f8r seg ikke fra den ett minutt, slik at de kan, som jeg ber dem om, lytte innover i seg selv og oppta min helbredende b\u00f8lge.\n\nDet er ikke alltid mulig for meg \u00e5 frigj\u00f8re disse menneskene for plagene deres. Det riktige er at mennesket bare betrakter kroppen sin, frir seg fra sine lidelser noen minutter, er rolige og konsentrerte i tankene og stille venter p\u00e5 den helbredende b\u00f8lge. Den syke trenger heller ikke tenke p\u00e5 at han m\u00e5 fraktes hit til meg. Jeg er et menneske av samme blod som dere. N\u00e5r jeg skj\u00e6rer meg med barberh\u00f8velen, bl\u00f8r jeg som enhver annen d\u00f8delig. Jeg har bare lidd mer enn de fleste mennesker. Jeg trenger ingen aviser eller radio. For mitt indre \u00f8ye ser jeg dag og natt ting som ingen andre ser. N\u00e5r dere ser kroppen min her foran dere og h\u00f8rer stemmen min, kan det allikevel hende at jeg ikke er i kroppen, men et annet sted. Ordene kommer ut av munnen min uten at jeg anstrenger meg, de flyter av seg selv. Jeg er n\u00f8ysom som f\u00e5. Jeg sov et helt \u00e5r naken p\u00e5 den bare jord uten et eneste klesplagg, t\u00f8rstet og sultet. Kroppen min var bare skinn og bein. Jeg vegret meg for enhver lege eller menneskelig hjelp og underkastet meg bare befalene fra Gud V\u00e5rherre. Og da jeg etter ett \u00e5r sto opp, var kroppen min frisk igjen.\n\nIkke f\u00f8l dere st\u00f8tt av at jeg tar en r\u00f8yk mens jeg snakker Guds ord. Sigarettene er et av de f\u00e5 ting som jeg unner meg. Kaffen bruker jeg som n\u00e6ring. Jeg vil ikke bli dratt ut i verden, jeg vil bare en ting; helbrede menneskenes sykdommer. Der ser jeg min oppgave og mitt kall. Fram til denne dag har jeg aldri tatt i mot penger fra noe menneske. Jeg er n\u00f8ysom, og det jeg trenger gir vennene mine meg gjerne. Jeg har p\u00e5 meg kl\u00e6r for ikke \u00e5 skille meg ut fra andre mennesker. N\u00e5r noen har gitt meg penger er det blitt lagt bort til meg. Ofte har jeg gitt disse pengene til de fattige, og det vil jeg fortsette med. Jeg kommer aldri til \u00e5 gj\u00f8re en forretning ut av min kraft. Jeg gleder meg til den dagen jeg forlater denne kroppen. Da er jeg fri, og kan v\u00e6re her og over alt p\u00e5 en gang.\n\nJeg blir stadig holdt \u00f8ye med, hvor mange kopper kaffe, hvor mange sigaretter. Utseendet mitt blir omtalt, ogs\u00e5 det lange h\u00e5ret. Reporterne vil bare tjene penger. De har ikke fattet hva det egentlig handler om. Disse n\u00e5v\u00e6rende vanskeligheter best\u00e5r med rette. S\u00e5 har mennesket vist sitt sanne ansikt. Andres lidelse, medmenneskenes lidelser interesserer ham ikke.\n\nBruno Gr\u00f6ning\n\nDen 26 januar 1959 forlot Bruno Gr\u00f6ning den jordiske sf\u00e6re i Paris. Han er gravlagt i Dillenburg /Lahn.\n\n\"Traberhof \u2013st\u00e5heien\" \u2013 fortalt av en fru\"I\" som var der, oversatt etter et lydb\u00e5ndopptak fra 1949. Opptaket ble gjort p\u00e5 en m\u00f8te der Bruno var tilstede, og han ba damen fortelle om sine opplevelser.\n\n\\- Jeg fulgte med stor interesse det som kom fram i media og folk imellom om Bruno Gr\u00f6ning, og ingen kunne fatte at alle disse helbredelsene det ble snakket om, virkelig hendte. Det var selvsagt f\u00f8rst tvil, og man visste ikke hva man skulle tro. Det ble opplyst at han skulle til Traberhof i Rosenheim. Jeg hadde ikke tenkt at jeg skulle dit, men s\u00e5 kom det plutselig over meg at jeg m\u00e5tte reise til Traberhof, det kom fra min innerste vilje. Jeg var journalist, og hadde nettopp begynt i ny jobb, og min nye sjef, en kjent filmregiss\u00f8r, var sv\u00e6rt forbauset da jeg bad om 3 dagers fri etter en knapt uke i ny jobb\u2026han spurte hva jeg hadde mistet, men han var sv\u00e6rt hyggelig og lot meg f\u00e5 fri.\n\nJeg tenkte at jeg kan hende ogs\u00e5 kunne bruke det jeg ville f\u00e5 se i arbeidet mitt.\n\nJeg reiste den 8. sept 1949 med tog til Rosenheim, og med buss videre. Lenge f\u00f8r Traberhof kom vi til store menneskemengder, alle p\u00e5 vei mot Traberhof, det var biler av alle slag, busser, minibusser og folk som var g\u00e5ende, syklende, i rullestoler, humpende p\u00e5 krykker og stokker, folk som slepte seg med sine siste krefter - alle i samme retning. Det hersket stor solidaritet p\u00e5 toget, alle skulle til Traberhof. Bussen m\u00e5tte stanse fordi den ikke kom lenger, og alle m\u00e5tte g\u00e5 videre. \n\nGr\u00f6ning hadde \u00f8nsket \u00e5 holde de syke fra livet til det hadde kommet i stand ordnede forhold med 'Heilst\u00e4dte' helsebyer. Det var mennesker helt ut til skogbrynet. Man hadde f\u00f8lelsen av at all elendighet og plager, lidelse og bekymring i verden var samlet der. Folk satt og l\u00e5, noen kunne knapt holde seg st\u00e5ende, st\u00f8ttet opp av puter osv. Ingen kom verken fram eller tilbake, man m\u00e5tte bli der man var. M\u00f8dre med sine barn i armene \u2013 fryktelig \u2013 og tenk, det var jo bare en br\u00f8kdel av all lidelsen i verden, og man kunne bare ane hvor mange flere det fantes \u2013 og om alt som ikke kunne sees bak de lukkede d\u00f8rer.\n\nDet bayerske r\u00f8de kors var der, og sanitetsbiler. \n\n\"Han kommer om noen dager\" ble det sagt. \n\nEn helt utrolig t\u00e5lmodighet hersket, ingen tenkte overhodet p\u00e5 \u00e5 skulle forlate stedet. Mange hadde v\u00e6rt der 7-8 dager allerede, men det var likevel en god stemning \u2013 h\u00e5pet var der hele tiden. 95 % av dem s\u00f8kte hjelp\u2013 5 % var nysgjerrige. Det var ett eneste tema: Bruno Gr\u00f6nings helbredende evner \u2013 det var nytt for de fleste, man forsto ikke, ventet bare. Om dagen var det gloende varmt, men kaldt om natten, det kom tordenv\u00e6r og regn. Ingen kom seg vekk, men ingen \u00f8nsket det heller. Folk stod som naglet, puter bak hodet, og folk samlet seg under de f\u00e5 parasollene som fantes.\n\nBruno Gr\u00f6ning: \"Jeg hadde aldri tenkt \u00e5 ut\u00f8ve min gj\u00f8ren p\u00e5 denne m\u00e5ten, det har pressen og mine motstandere ansvaret for.\"\n\nFru I: Folk kom av seg selv, ingen sa et ondt ord, alle ventet bare p\u00e5 deg. \n\nBruno Gr\u00f6ning kommenterer: \"Det hadde ikke beh\u00f8vd \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den m\u00e5ten\". \n\nFru I fortsatte: - For en ELENDIGHET det var \u00e5 se. Jeg var lykkelig over at jeg var frisk. Folk fikk krampeanfall, epilepsi, det var hjerteskj\u00e6rende\\! Jeg hadde aldri tenkt over hvor heldig jeg var f\u00f8r jeg kom p\u00e5 Traberhof.\n\nMange syke hadde kommet alene og l\u00e5 hjelpel\u00f8se, og jeg hjalp dem s\u00e5 godt jeg kunne, med drikke, snudde dem p\u00e5 sengen, med mer. En utrolig solidaritet og tillit hersket fremmede imellom, jeg har aldri sett maken verken f\u00f8r eller siden.\n\nN\u00e5 opplevde jeg de f\u00f8rste virkelige fjernhelbredelser. Folk str\u00f8mmet mot ett sted, jeg ogs\u00e5, der det l\u00e5 en gammel dame p\u00e5 bakken, jeg tror hun var sig\u00f8yner \u2013 hun l\u00e5 vendt ned mot bakken i for oss helt uforklarlige krampetrekninger i armer og ben \u2013 det varte lenge, hun skalv og knelte, og gr\u00e5t \u2013 hennes voksne s\u00f8nn sa at hun hadde aldri oppf\u00f8rt seg slik f\u00f8r \u2013 folk fikk angst i stedet for \u00e6refrykt \u2013 jeg stod der og var taus. Hun l\u00e5 i midten av en stor krets mennesker. Hun rettet seg plutselig - med et fullstendig forklaret uttrykk i ansiktet - opp p\u00e5 kn\u00e6rne \u2013 jeg bare visste at dette \u00f8yeblikket m\u00e5tte foreviges, og jeg hadde med meg et fotoapparat jeg hadde f\u00e5tt l\u00e5ne, og bildet jeg tok finnes fortsatt i dag.. Kretsen rundt henne ble enda tettere, - plutselig reiste hun seg langsomt opp, og s\u00f8nnen kom hjelpende til, mens han forklarte til de som stod omkring at hun kunne verken st\u00e5 eller g\u00e5, og bena hennes var forkr\u00f8plede, det s\u00e5 alle. \n\nHun skj\u00f8v s\u00f8nnen til side med stor bestemthet, egentlig en ergerlig bevegelse, og plutselig sto hun opp \u2013 jeg stod i f\u00f8rste rekke, og jeg kunne merke at hun hadde behov for \u00e5 g\u00e5, men det var ikke plass p\u00e5 grunn av alle menneskene \u2013 jeg presset meg bakover for \u00e5 gj\u00f8re plass og hun fikk litt plass til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5, og jeg fotograferte. S\u00f8nnen fattet intet, og ville stadig hjelpe henne, men hun skj\u00f8v ham vekk. Menneskene var rystet. Hun gikk og gikk og gikk. Denne hendelsen gjorde meg ettertenksom, det var mitt f\u00f8rste m\u00f8te med kraften som man ikke kunne se, men som var der.\n\nOm kvelden hadde Bruno fortsatt ikke kommet. Neste morgen \u2013 timene gikk \u2013 men stemningen var fortsatt god og harmonisk, folk var ustelte, det var jo ingen mulighet for personlig pleie, og det var h\u00f8stkaldt. Herr Kuhlmann (n\u00e6r medhjelper) tr\u00f8stet: \"Han kommer om 5 timer\", og s\u00e5: \"Han kommer om nye 5 timer\"\u2026 Men folk var klar over at det ikke var Brunos skyld at han ble s\u00e5 forsinket, han ble jo hele tiden tilkalt av andre syke, s\u00e5 folk var t\u00e5lmodige.\n\nI mellomtiden hadde jeg blitt kjent med en ung dame i rullestol fra \u00d8sterrike. Hennes visum (for 3-8dager) var utl\u00f8pt, men det brydde hun seg ikke om. Vi gikk til en liten kaf\u00e8 i n\u00e6rheten og fikk der lov \u00e5 stelle oss litt p\u00e5 WC. Da vi kom derfra s\u00e5 vi en bilkolonne komme, og i den f\u00f8rste bilen stod Bruno Gr\u00f6ning, flankert av to politimenn som skulle s\u00f8rge for at han ikke ble revet ned av menneskene. Han s\u00e5 oss st\u00e5 der ved veien, og han s\u00e5 alvorlig p\u00e5 den unge damen i rullestolen, men vi klarte ikke \u00e5 hilse tilbake, vi var som stivnet. Vi hadde ventet s\u00e5 lenge p\u00e5 dette \u00f8yeblikket, og s\u00e5 kom det allikevel s\u00e5 plutselig. Bilen med Bruno kj\u00f8rte sakte videre, og jeg forst\u00e5r ikke hvordan bilene kom fram, for det var tusenvis av mennesker, og de stod tett i tett. Vi skyndte oss tilbake til Traberhof.\n\nFolk var opphisset, det l\u00f8d rop og snakk, og de som hadde hatt den lykke \u00e5 st\u00e5 i n\u00e6rheten av der bilen hadde kj\u00f8rt, var lykkelige: \"Ja, jeg tok p\u00e5 bilen\" - \"Jeg r\u00f8rte ved Bruno Gr\u00f6ning\". \n\nDet ble snart stille, og en taus forventning oppstod, hvert minutt kunne han komme ut p\u00e5 balkongen. Vi visste ikke da at det ville vare flere timer enda, men det var godt at forventningen var der, for spenningen steg og steg for alle sammen, det var nesten ikke til \u00e5 holde ut. Og s\u00e5 endelig, sent p\u00e5 ettermiddagen, kom han ut. \n\nOg s\u00e5 kom det som for meg var den aller st\u00f8rste opplevelse p\u00e5 Traberhof, enda jeg opplevde s\u00e5 mye. 9.9. 1949 - som senere ble kalt \"Dagen og natten for de store helbredelser\", og som ble omtalt i alle aviser og media.\n\nEn lettelse og glede gikk gjennom massene da De endelig kom ut, herr Gr\u00f6ning. Men De stod bare taus og s\u00e5 p\u00e5 mengden. De s\u00e5 rett fram, og s\u00e5 til den ene siden, og s\u00e5 til den andre. Menneskene stod nedenfor, d\u00f8dsstille. Man kunne virkelig ha h\u00f8rt en knappen\u00e5l falle til jorden. Det er vanskelig \u00e5 beskrive dette store \u00f8yeblikket. De var taus i nesten 1 time. S\u00e5 sa De det f\u00f8rste ord: \"Mine kj\u00e6re hjelpes\u00f8kende\". De talte, og menneskene, disse 30.000 \u2013 ingen r\u00f8rte seg. Hva De talte om gjentar jeg ikke her, det er jo blitt gjengitt i alle aviser og media. Til slutt ga De deres anvisninger og spurte om noen merket noe, og overalt fra ble det ropt :\"Ja\\! \"\n\n(Selv var jeg ulykkelig, for jeg merket ikke noe, det var min egen skyld, for jeg klarte ikke \u00e5 ha oppmerksomheten p\u00e5 meg selv, jeg var s\u00e5 opptatt av andre, jeg visste ikke noe om slikt, s\u00e5 jeg var ganske ulykkelig)\n\nDe spurte om hvem som hadde kommet med smerter, og nesten alle rakte h\u00e5nden i v\u00e6ret, etter noen minutters taushet spurte De om det samme, og da var det bare noen f\u00e5 som rakte h\u00e5nden opp. Overalt fra kom det rop: \"Herr Gr\u00f6ning, barnet mitt kan bevege sin lamme arm\\!\" \"Jeg kan se, jeg er ikke blind lenger \"- overalt tilrop. De sto stille p\u00e5 balkongen, og det virket nesten som ropene ikke n\u00e5dde fram til Dem\u2026 Det var s\u00e5 mye som hendte, det lar seg ikke beskrive. Skrik og rop om helbredelser, opphisselse.\n\nOg s\u00e5 plutselig, i denne r\u00f8rende time, skjedde det noe som bare kan skje en gang,: Som fra en stor felles munn klang plutselig salmen \"Store Gud vi lover deg\". Det var s\u00e5 r\u00f8rende at det er fortsatt vanskelig \u00e5 fortelle om det for meg. Jeg ser det for meg i detalj like klart som den gang, men jeg har ikke ord for \u00e5 beskrive det. Og mens dette kor steg mot himmelen, \u00e5pnet himmelen seg, og om det hadde kommet engler dalende ned, s\u00e5 hadde ingen blitt overrasket.\n\nI en solnedgang i r\u00f8dt og gull \u2013 mens mengden sang, stod De, herr Gr\u00f6ning, p\u00e5 balkongen med hendene foran brystet, og ansiktet vendt mot himmelen, og t\u00e5rer l\u00f8p sakte ned over ansiktet Deres.\n\nEtterp\u00e5 hersket stillhet. Noen kjempet med t\u00e5rene, andre lot de str\u00f8mme fritt. Aldri har jeg opplevd noe mer r\u00f8rende. Folk var 'oppr\u00f8rte'- overlykkelige, t\u00e5rene rant, folk fortalte igjen og igjen hva de hadde feilt og n\u00e5 var det borte, de var overlykkelige \u2013 noen kunne plutselig g\u00e5, osv osv.\n\nPlutselig ryktes det at de verste tilfellene skulle bli direkte behandlet i bakg\u00e5rden. Straks beveget massene seg, og folk stormet mot bakg\u00e5rden, der bare de aller tyngste tilfellene ble sluppet inn. Jeg var sammen med damen i rullestolen, og sammen med hennes medhjelper snakket vi om hvordan vi kunne f\u00e5 henne dit inn. Det var helt umulig \u00e5 komme fram med rullestolen. Vi gikk en omvei rundt hele stutteriet og trengte oss fram og m\u00e5tte flere steder over forskjellige hindre og s\u00f8yler, f\u00f8rst rullestolen, s\u00e5 den lamme etter. Jeg kan den dag i dag ikke forst\u00e5 hvor vi tok kreftene fra, men vi kom oss inn i bakg\u00e5rden. Men det var ikke bare de mest syke der, mange hadde kommet seg inn p\u00e5 'illegale' m\u00e5ter. Det stod f\u00f8rst og fremst en lang rekke biler, sanitetsbiler, lastebiler hvor sv\u00e6rt syke l\u00e5, satt, satt p\u00e5 huk, og alle ventet tilmodig p\u00e5 Bruno Gr\u00f6ning. Den indre g\u00e5rden var svart av folk, natten senket seg, og noen lykter ble tent, og alt ble innhyllet i et uvirkelig lys. S\u00e5 kom Bruno, han ble straks omringet, og m\u00e5tte kjempe for \u00e5 komme seg fra bil til bil. Etterp\u00e5 var det forklarte og opplyste ansikter overalt \u00e5 se, kraften lot seg vise. Bruno pr\u00f8vde etterp\u00e5 \u00e5 komme seg tilbake, men var straks omringet og kunne ikke r\u00f8re seg. Han fordelte tre s\u00f8lvpapirkuler, to til syke og en til meg. Jeg fikk d\u00e5rlig samvittighet, for jeg var ikke alvorlig syk, jeg ville gi den tilbake, men kom ikke fram, og beholdt den. Den er i dag det mest kostbare jeg eier. Han m\u00e5tte gj\u00f8re seg fri med kraft fordi folk dro i ham og i kl\u00e6rne hans, ville ta p\u00e5 ham. Han hadde arbeidet natt og dag, han m\u00e5tte v\u00e6re d\u00f8dstrett, tenkte jeg. Jeg visste ikke da at han fikk mer og mer kraft av \u00e5 helbrede. Han kom seg inn i huset, og det ble natt. Det var overhodet ingen som ville forlate Traberhof. Vi sov et par timer, og det ble morgen. Det var det samme \u2013 folk sto hode ved hode, det var en atmosf\u00e6re av befrielse, alle snakket om det som hadde skjedd dagen f\u00f8r. Bruno Gr\u00f6ning m\u00e5tte videre, men ingen ville forlate stedet. Herr Kuhlman visste ikke n\u00e5r Bruno kom tilbake. Han bad folk reise hjem, men ingen ville.\n\nKraften lyste fortsatt over Traberhof. Den unge lamme damen var lei seg. Kuhlman opplyste at Bruno ville sende kraft via fjernhealing. Plutselig merket jeg for f\u00f8rste gang kribling og trekking i kroppen. Jeg var overlykkelig. Det samme skjedde med den lamme unge damen. Plutselig stod hun oppreist, t\u00e5rene rant nedover kinnene hennes, og jeg s\u00e5 hvordan det kom liv tilbake i de tynne bena hennes som i \u00e5revis hadde v\u00e6rt helt ubrukelige. Vi var begge r\u00f8rte.\n\nFlere hadde n\u00e5 reist, en mindre krets syke i rullestoler, ca 30 hadde blitt venner, og dannet en krets som jeg slo meg sammen med. Ingen hadde sett hverandre f\u00f8r de kom hit, men det var stor solidaritet mellom dem. Vi overnattet i stallen \u2013 og gjorde det hjemmekoselig i et lite rom der. I Rosenheim var det 'big business' av alle de overnattende menneskene, og det var kun ett tema p\u00e5 alles lepper, det var jo ikke til \u00e5 forst\u00e5... Jeg husker en jente som av all sin kraft fors\u00f8kte \u00e5 forst\u00e5 med hodet, hun hadde anfall av krampegr\u00e5t og nervesammenbrudd. Jeg ville ikke delta i disse samtalene, sa ifra om det, og fjernet meg. Jeg tenkte overhodet ikke p\u00e5 jobben min, alt som skjedde p\u00e5 Traberhof var det eneste viktige. En dag kom s\u00e5 Gr\u00f8ning igjen, og mange tungt belastede ble behandlet. Jeg holdt meg borte for \u00e5 gi plass til dem som trengte det. Stadig flere sv\u00e6rt syke kom til. Jeg hadde hatt galle og mageproblemer \u2013 de var blitt borte, men det oppdaget jeg f\u00f8rst senere \u2013 jeg var s\u00e5 opptatt av andre der p\u00e5 Traberhof. Jeg s\u00e5 gjennom et vindu og h\u00f8rte gl\u00f8dende fortellinger. Bruno helbredet en dame som var fullstendig stiv i hele kroppen, den var som d\u00f8d. I dyp konsentrasjon gjorde Bruno - bit for bit - hele kroppen hennes levende.\n\nHun reiste seg og gikk, og klarte uten hjelp \u00e5 ta p\u00e5 seg Brunos jakke, hun kunne bevege hele kroppen. Jeg var der i \u00e5tte dager, Brunos bror og nev\u00f8 kom og var blant oss og det gledet oss. Vi ventet s\u00e5 veldig, og h\u00f8rte at Bruno Gr\u00f6ning var i M\u00fcnchen. Vi bad broren reise dit og be ham komme, og det gjorde han . Han kom tilbake om kvelden og sa at Bruno ville komme om tre dager. Men da Bruno kom, kunne han ikke helbrede fordi han hadde f\u00e5tt helbredelsesforbud. Det var en stor skuffelse, men to dager senere kunne han treffes p\u00e5 et meget hemmelig sted som viste seg \u00e5 v\u00e6re et verksted i Rosenheim.\n\nBruno var da hele tiden 'flankert' av folk og vi forsto at det var 'fors\u00f8k' i gang . Det skjedde mange helbredelser.\n\n \nHelbredelse\n\n \nJeg f\u00f8ler stor takknemlighet for all hjelp gjennom Bruno Gr\u00f6ning, og vil gjerne skrive noen ord om det som hendte meg 26 juni 2003\n\nI 1990 fikk jeg utf\u00f8rt en h\u00e5ranalyse som gjennom en naturmedisiner, som videresendte pr\u00f8ven til et anerkjent medisinsk laboratorium i U.S.A. I et meget utf\u00f8rlig svarbrev fikk jeg blant annet informasjon om at jeg hadde en artritt under utvikling. I de seinere \u00e5rene hadde jeg i perioder hatt \u00f8kende plager med kn\u00e6r som smertet og hovnet opp. Ofte var smertene s\u00e5 sterke at jeg m\u00e5tte g\u00e5 ned trappene baklengs for \u00e5 dempe belastningen.\n\nJeg har bestandig v\u00e6rt glad i \u00e5 g\u00e5 i fjellet. I perioden oktober 02 \u2013 mars 03 var kn\u00e6rne vonde med smerter og hevelser, men s\u00e5 kom en sv\u00e6rt bra periode. I mai 03 ble jeg s\u00e5 optimistisk at jeg bestilte overnatting for min gode turvenninne og meg p\u00e5 Juvasshytta natt til 27. juni, for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Galdh\u00f8piggen 2469 m, neste dag.\n\nImidlertid ble mitt h\u00f8yre kne vondt igjen straks etter at jeg hadde ringt inn bestillingen, og det fortsatte \u00e5 v\u00e6re vondt og hovent og ga fra seg kneppelyder n\u00e5r jeg la vekten p\u00e5 det, for eksempel ved trappegang. I l\u00f8pet av juni ble det s\u00e5 smertende og stivt at det var vanskelig \u00e5 g\u00e5 normalt etter at jeg hadde sittet litt.\n\nDa avreisedagen kom, var det h\u00f8yre kneet s\u00e5 ille at jeg var innstilt p\u00e5 at jeg bare ville kunne g\u00e5 et lite stykke av strekningen, for s\u00e5 \u00e5 vente til gruppen med f\u00f8rer kom tilbake fra fjellet og over isbreen igjen. For venninnens skyld ville jeg likevel kj\u00f8re den lange turen fra Dokka til Juvasshytta, slik at i alle fall hun kunne f\u00e5\u00a0 oppleve \u00e5 f\u00e5 komme p\u00e5 Galdh\u00f8piggen.\n\nP\u00e5 turen over Valdresflya m\u00e5tte min venninne en liten tur innom vandrehjemmet, mens jeg satt igjen i bilen og ventet. Da kom jeg p\u00e5 at jeg skulle innstille meg for \u00e5 be om beskyttelse og hjelp og at alt m\u00e5tte g\u00e5 bra med oss under bilturen.\u00a0 Jeg gjorde det, og kjente straks en sterk, vibrerende kraft som str\u00f8mmet inn i meg, bredde seg i hele kroppen og b\u00f8lget flere ganger fra hode til fot. Jeg hadde aldri kjent kraften p\u00e5 den m\u00e5ten f\u00f8r, og visste at jeg hadde blitt b\u00f8nnh\u00f8rt.\u00a0 Jeg ble fylt av en indre fred og trygghet.\n\nVi kj\u00f8rte gjennom storslagen og vakker natur, og vel framme tok vi en kveldstur i n\u00e6romr\u00e5det f\u00f8r leggetid. Kneet mitt merket jeg ikke noe mer til.\u00a0 Neste dag gikk jeg til toppen og ned igjen, helt uten smerter, hevelse, stivhet eller andre problemer. Begge kn\u00e6rne fungerte helt perfekt b\u00e5de under turen og etterp\u00e5.\u00a0 Og fram til dags dato har jeg fortsatt kunnet f\u00e5 i fjellet og ellers i terrenget med helt friske og sterke kn\u00e6r.\u00a0 S\u00e5 sent som i g\u00e5r hadde jeg en herlig tur i sterk vind opp p\u00e5 toppen av Bitihorn, 1608 m. \n\nI l\u00f8pet av ca. 2 \u00e5r med\u00a0 daglig innstilling har ogs\u00e5 andre plagsomme forstyrrelser i kroppen ganske enkelt opph\u00f8rt \u00e5 eksistere. Jeg takker Gud inderlig for all hjelpen gjennom Bruno Gr\u00f6ning.\n\nTilf\u00f8yelse:\n\nI juni 2004 fikk jeg anledning til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 Galdh\u00f8piggen fra Spiterstulen, en atskillig tyngre tur, der tre topper bestiges. Begge kn\u00e6rne fungerte perfekt, og det har de gjort fram til dags dato etter underet som skjedde med meg i bilen p\u00e5 Valdresflya. Jeg takker for det. \n\nBruno Gr\u00f6ning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ab903af-3889-42d4-9023-6f546079c306"}
{"url": "http://m.omag.no/babes/mot_dirty_girl_janni_fra_harstad_None", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:46Z", "text": "# Dirty Girl Janni fra Paradise Hotel\n\nTekst og foto: Arne D. Skalmeraas\n\nParadise Hotel-baben Janni Guttormsen (21) har en awesome rumpe og kropp - med all nude-garanti for v\u00e5re kj\u00e6re VIP-lesere\\!\n\n**Bli VIP og se de totalt usensurerte bildene av Dirty Girl-Janni fra Harstad, med nakengaranti\\!** \n \n\\- Men hallo, jeg skal vel ikke ha p\u00e5 kl\u00e6r i dusjen\\!\\!\\! \n \nJanni Guttormsen (21) fra Harstad holder p\u00e5 \u00e5 le seg ihjel der hun st\u00e5r og pr\u00f8ver \u00e5 vise seg fra din aller deiligste side i dusjen - men alts\u00e5 med kl\u00e6r. \n \nVi holder p\u00e5 \u00e5 ta teaserbildene til v\u00e5r aller f\u00f8rste modell med temaet Dirty Girls - av det som m\u00e5 v\u00e6re Norges aller nydeligste helsefagarbeider. \n \n21-\u00e5ringen fra Troms er ikke sjenert for noe, og syns en naken kropp er det mest naturlige i verden. Derfor syns hun det er veldig g\u00f8y \u00e5 v\u00e6re v\u00e5r alle f\u00f8rste Dirty Girl. \n \nOg vi er selvsagt enig. Janni er best uten kl\u00e6r - enten hun er i dusjen eller hvor hun ellers m\u00e5tte befinne seg. \n \nTil daglig bor hun n\u00e5 i Arendal og jobber som helsefagarbeider, men i l\u00f8per av sommeren flytter hun til Oslo. \n \n\\- Og jeg h\u00e5per at jeg f\u00e5r gj\u00f8re flere morsomme nakenstunt. Jeg elsker \u00e5 sjokkere, innr\u00f8mmer 21-\u00e5ringen. \n \nUnder vignetten Dirty Girls vil vi i Omag.no med jevne mellomrom presentere modeller som er litt frekkere enn v\u00e5re vanlige Ukens Babes. Dette er b\u00e5de for \u00e5 gi mer variasjon i stilen p\u00e5 bildene v\u00e5re, og for \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5re VIP-lesere enda mer forn\u00f8yd. \n \n\\- Vi hadde en veldig morsom dag i det dusjkabinettet, og jeg ble veldig forn\u00f8yd med bildene. H\u00e5per ogs\u00e5 at mange klikker seg inn og ser p\u00e5 de usensurerte Dirty Girl-bildene. Rumpa mi ser slett ikke s\u00e5 dum ut der, sier Janni - som tiltross for at hun er en Dirty Girl har verdens reneste kropp etter photoshooten\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb4af6c8-154e-4c97-b46f-0db7f8f313ed"}
{"url": "https://www.sidetmedord.no/Forum/Angst/Angst-for-alltid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:55:44Z", "text": "# Angst for alltid?\n\n#### Angst for alltid?\n\nokt 5 2019 - 14:43\n\nJeg har hatt en angstlidelse som heter agorafobi med panikk... Den har jeg f\u00e5tt hjelp for og er blitt s\u00e5 og si bra. \n \nProblemet i ettertid er angst for \u00e5 f\u00e5 angst, men det opptrer mer som bekymring og uro for \u00e5 f\u00e5 angst n\u00e5 mer enn angst i seg selv, \n \nMitt st\u00f8rste problem som jeg faktisk ikke skj\u00f8nner hvordan jeg skal klare er \u00e5 reise fra det som er \u00abtrygt\u00bb ... fks reise p\u00e5 ferie til utlandet. Det eneste som funker for at jeg klarer det er at foreldrene mine er med og det funker ikke n\u00e5r man snart er 30. Jeg er redd jeg aldri vil klare \u00e5 reise til utlandet med min mann og etterhvert barn.... \n \nFlere som har det s\u00e5nn eller har hatt og funnet en l\u00f8sning?\n\n mrsfreak1983 \n\n#### Hei\n\nokt 6 2019 - 02:33\n\nJeg skj\u00f8nner den delen med \u00e5 ikke t\u00f8rre \u00e5 reise alene.jeg klarer ikke \u00e5 reise med fly alene jeg f\u00e5r panikk hvis jeg skulle v\u00e6re p\u00e5 Gardermoen jeg sliter mye med \u00e5 orientere meg rundt og praktiske ting.har aldri tatt fly alene.alltid med foreldre s\u00e5 hvis de reiser s\u00e5 f\u00e5r jeg hjelp fra komunen siden jeg ogs\u00e5 har separasjonsangst og ikke klarer meg uten familien s\u00e5 jeg skj\u00f8nner deg godt.jeg skj\u00f8nner hvor slitsomt du m\u00e5 ha det og at det ikke er bare bare \u00e5 reise med foreldre n\u00e5r du snart er 30.hvis det er tr\u00f8st er jeg 35 og klarer ikke \u00e5 reise alene.vet du hva hvis jeg ikke hadde hatt alle disse problemene s\u00e5 skulle jeg s\u00e5 gjerne dratt p\u00e5 ferie helt alene reise ett eller annet sted i verden det hadde v\u00e6rt s\u00e5 deilig men akkurat som deg er jeg svhengig av \u00e5 reise med foreldrene mine.ogs\u00e5 f\u00e5r jeg d\u00e5rlig samvittighet for jeg vil jo de skal ha ferie helt alene ogs\u00e5 men s\u00e5 er jeg avhengig av dem.vit du er ikke alene.jeg vet s\u00e5 godt om dette \u00e5 ikke t\u00f8rre \u00e5 reise alene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de0f7e1-dbde-4b0c-b76b-8606b16868cc"}
{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=49058", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:56:31Z", "text": "\nAvviker fra Lamborghini \n\nLamborghini gj\u00f8r det igjen. 50 \u00e5r etter fire-seteren Espada kommer de med en ny, like oppsiktsvekkende, avviker. En ny oppskrift p\u00e5 en ny type superbil. \n\nJon Winding-S\u00f8rensen \n\n\nUrus heter den, selvf\u00f8lgelig en okseassosiasjon i det navnet ogs\u00e5.\n\nMen kanskje de har valgt navnet ekstra omhyggelig denne gangen, for Urus, eller Aurochs, er egentlig en utd\u00f8dd art. Kanskje Lamborghini mener de skal bl\u00e5se liv i Urusen igjen \u2013 for makan til deres firehjuls-utgave har ingen sett \u2013 akkurat som ingen har sett den firbente heller.\n\nSuper SUV kaller de den nye. De har vel rett med hensyn til SUV-begrepet. 2,2 tonn, 23-tommers hjul og en h\u00f8yde over havet p\u00e5 164 centimeter (noen cm lavere enn b\u00e5de Bentayga og Cayenne som den deler plattform med) burde kunne rettferdiggj\u00f8re SUV-betegnelsen.\n\n**Heftig** \nSuper-delen av presentasjonen er utvilsom. 650 hester (forel\u00f8pig), nulltilhundre p\u00e5 3,6, (0-200, nesten enda mer imponerende: 12,8), toppfart rett over 300, keramiske bremser og et felt som heter EGO p\u00e5 kj\u00f8remodus-menyen, burde v\u00e6re nok til \u00e5 illustrere at dette nok blir ganske supert.\n\nOg en oppskrift ingen etablert produsent har fors\u00f8kt seg p\u00e5 f\u00f8r.\n\nIkke en gang Lamborghini med sine tidligere \u00f8rkenkrigere. For dette nye innslaget har jo ogs\u00e5 former som man venter fra en italiensk spydspiss-produsent. Det kan man vanskelig si om gamle LM2.\n\nAkkurat som det finnes andre luksus-SUV-er med sportslige ambisjoner i dag, fantes det firesetere med luksus-sportslige ambisjoner da Lamborghinis Espada ble gjort klar til lansering for 50 \u00e5r siden.\u00a0\n\nMens Aston Martin DBS var for trang og for mye racing, Bristol 410 var for diskret og Maseratis Quattroporte fant seg overhodet ikke til rette, verken blant sports- eller luksusbiler.\n\n**Gikk egne veier** \nS\u00e5 lagde Lamborghini oppskriften til et helt nytt segment. V12 som vi kjente den fra Miura og 400 GT. Karosserier som vi kjente fra andre av Gandinis Bertone-kreasjoner.\n\n\u00abKommer aldri til \u00e5 selge\u00bb ropte renblods-spesialistene i munnen p\u00e5 hverandre, like forskrekket som da Porsche startet med off-roadere.\n\nAkkurat som hos Porsche ble avvikeren er kjempesuksess. Espada ble den mest solgte Lamborghinien ever, inntil det kom in ferske penger som utvidet Countach-samleb\u00e5ndet.\n\n**Tung satsing** \nLamborghini er ganske sikker p\u00e5 Urus-suksessen ogs\u00e5. Det var under den forrige Lambo-sjefen (n\u00e5 Bugatti-topp) Stefan Winkelmann at Urus-planene ble lagt.\n\nBlant annet skulle det ansettes 500 nye medarbeidere, p\u00e5 toppen av de litt-over-tusen som allerede arbeidet der, og produksjonsanlegget skulle \u00f8kes fra 80.000 til 150.000 kvadratmeter.\n\nDa er det veldig sannsynlig at du har gjort hjemmeleksen slik at du vet at dette kommer til \u00e5 selge.\n\nPlanlagt produksjonstall har de riktignok v\u00e6rt sv\u00e6rt forsiktige med \u00e5 kommunisere i det siste, men i f\u00f8rste halv\u00e5r 2017 har Lamborghini levert 2.100 biler. Dersom de virkelig n\u00e5r de 3.500 bilene per \u00e5r som de har antydet tidligere, betyr det like mange SUV-er som de andre til sammen.\n\n**Utfordringer** \nFaren er selvf\u00f8lgelig at man vil se kannibalisering, slik som Bentley opplever n\u00e5. Bentayga utgj\u00f8r n\u00e5 halvparten av Bentley-salget, samtidig som salget av de fired\u00f8rs er p\u00e5 vei nedover.\u00a0\n\nMen Porsche har vel, p\u00e5 sin side, ikke opplevd nedgang p\u00e5 911 etter at de har innf\u00f8rt to linjer med solide SUV-er.\n\nUrus er attraktiv dels fordi den \u00e5penbart er en Lamborghini, og dels fordi den byr p\u00e5 noe som forel\u00f8pig er enest\u00e5ende. S\u00e5 enest\u00e5ende at Ferrari, for eksempel, har sagt at \u00abSUV? Kommer aldri p\u00e5 tale\u00bb.\u00a0\n\nSelv der myker de opp det standpunktet n\u00e5.\n\n**Svelger kameler** \nDe har jo myket opp andre standpunkt her ogs\u00e5. Turbo for eksempel. Kunstig \u00e5ndedrett har v\u00e6rt fy fy i Sant Agata Bolognese.\n\nN\u00e5 har de dobbelt opp av dem \u2013 men det er selvf\u00f8lgelig fordi det var en slik passende oppskrift de fant p\u00e5 Volkswagens avdeling for tilgjengelige motorer.\n\nDet var der de fant selve bilen ogs\u00e5 \u2013 s\u00e5 vi kan vanskelig kalle denne like italiensk som de andre Lamborghiniene.\n\nPlattformen er Folkevogn-gruppens MLB som ogs\u00e5 brukes av Q7, Bentayga og Cayenne.\u00a0 Men i den italienske versjonen er sluttproduktet blitt litt lenger, litt lavere og litt bredere. Og vi blir lovet prestasjoner som g\u00e5r uttap\u00e5 de tre fetternes.\u00a0\n\nOgs\u00e5 n\u00e5r det gjelder hive-ut-ankeret-avdelingen ogs\u00e5. Skivebremsene stopper deg p\u00e5 litt over 33 meter fra 100.\n\n**Teknikken** \nDere fikk noen av de f\u00f8rste vitale m\u00e5lene og prestasjonene for et par dager siden. Men det er vanskelig \u00e5 tro at det vil stanse der.\u00a0\n\nDe har beholdt sin tradisjonelle \u00abTamburo\u00bb der man kan velge kj\u00f8remodus (programmene Sport, Corsa og Sabbia (sand) er forresten tilleggsutstyr\\!). De har en skikkelig Torsen-diff. De har bakhjulsstyring.\n\nDe har lagt inn alle elementene som skal gj\u00f8re denne til en h\u00e5ndterbar bil med klassiske Lambo-egenskaper.\n\nHvorfor ikke da ogs\u00e5 fortsette i andre klassiske Lamborghini-spor?\u00a0\n\n**Flere derivater?** \nGreit. Vi vet at det kommer en hybrid, men det betyr bare noen hester mer \u2013 oppunder 700.\u00a0 Men her er det \u00e5penbart plass til enda flere hester. S\u00e5 jeg ser jo slett ikke bort fra at vi kommer til \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de en AV og en Performante-utgave. Kanskje ogs\u00e5 en ribbet Superleggera?\n\nMen det jeg virkelig \u00f8nsker meg er en Spyder. Med alle fire d\u00f8rene intakt \u2013 ikke som hos Land Rover der de feiget ut og n\u00f8yde seg med to da de \u00e5pnet Evoque.\u00a0\n\n\u00c5pen, fired\u00f8rs, fireseter i 300. N\u00e5 snakker vi hinsides.\n\nDet vi imidlertid virkelig venter p\u00e5 er konkurrentene \u2013 for \u00e5 se i hvor stor grad de kan bli konkurrenter. Aston Martin DBX, Rolls-Royce Cullinan, den nye G-Wagen i Maybach-versjon og Ferraris kommende (tross alt) FUV.\n\nDet er ikke veldig relevante biler \u2013 markedet er vel p\u00e5 under 30.000 enheter for ultra-lux produktene.\u00a0\n\nDet g\u00f8yale er at Lomborghini har jo alibier nok til \u00e5 kunne kalle Urus praktisk ogs\u00e5:\n\nBakkeklaring p\u00e5 16 cm \u2013 som kan l\u00f8ftes til 25 \u2013 burde absolutt gi muligheter for tur p\u00e5 hytta ogs\u00e5. Og 616 liters bagasjerom, som kan \u00f8kes til 1600 liter n\u00e5r du legger ned baksetene forteller om en Grand Touringbil for to som ogs\u00e5 er ganske enest\u00e5ende.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fc41823-960d-47ce-a392-5c149cdd46d5"}
{"url": "https://www.sysint.no/karriere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:13Z", "text": "# Vil du jobbe hos oss?\n\n# Full av p\u00e5gangsmot og klar for nye utfordringer? Da vil vi gjerne h\u00f8re fra deg\\!\n\nVi er alltid p\u00e5 jakt etter nye, flinke hoder\\! Hos oss f\u00e5r du jobbe med interessante og utfordrende prosjekter for noen av Norges mest spennende kunder. Det er stor ettersp\u00f8rsel etter b\u00e5de prosjektledere og tekniske profiler som r\u00e5dgivere, systemutviklere og arkitekter.\n\nSom medarbeider hos oss \u00f8nsker vi at du selv skal v\u00e6re med \u00e5 forme din egen rolle. Du styrer din egen hverdag, og sammen blir vi enige om hvilke kurs eller sertifiseringer som kan v\u00e6re relevante.\n\nV\u00e5re verdier er langsiktighet, respekt og fellesskap. Disse verdiene setter retningen for m\u00e5ten vi jobber p\u00e5, og hvordan vi opptrer i m\u00f8te med andre.\n\n\n\n## Mange fordeler\n\nVi er et selskap **av ansatte for ansatte**, og legger stor vekt p\u00e5 \u00e5 skape et godt milj\u00f8, b\u00e5de faglig og sosialt.\n\nVi tilbyr konkurransedyktige betingelser som 6 ukers ferie, bonus for hver sertifisering, prima IT-verkt\u00f8y, mobil, bredb\u00e5nd, samt gode forsikrings- og pensjonsordninger. I tillegg er team building og trivsel p\u00e5 arbeidsplassen noe vi vektlegger sv\u00e6rt h\u00f8yt. Derfor arrangerer vi flere sosiale arrangementer gjennom \u00e5ret, b\u00e5de p\u00e5 og utenfor arbeidsplassen. Vi inviterer ogs\u00e5 regelmessig v\u00e5re familier til \u00e5 bli med oss p\u00e5 moroa.\n\n##### Ta kontakt\\!\n\nEr du klar for nye utfordringer og sitter p\u00e5 kompetanse eller erfaring som kan v\u00e6re interessant for v\u00e5re kunder? Har du lyst til \u00e5 bli en del av et faglig og sosialt milj\u00f8 der alle har gode utviklingsmuligheter? Ta kontakt\\! Send oss en cv under, eller en sms til v\u00e5r daglig leder Fay p\u00e5 46405706 for \u00e5 h\u00f8re mer om muligheter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae2cdc19-d892-4f6f-bdda-4db43f90c1c6"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Skriftlige-sporsmal-og-svar/Skriftlig-sporsmal/?qid=52772", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:12Z", "text": "# Skriftlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra Dagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten (KrF) til barne-, likestillings- og inkluderingsministeren\n\nDokument nr. 15:785 (2011-2012) \nInnlevert: 07.02.2012 \nSendt: 07.02.2012 \nBesvart: 14.02.2012 av barne-, likestillings- og inkluderingsminister Audun Lysbakken \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nDagfinn H\u00f8ybr\u00e5ten (KrF): If\u00f8lge VG 7.2.12 blir det stadig mer vanlig at stillinger lyses ut forbeholdt ikker\u00f8ykere. Likestillings- og diskrimineringsombudet har ikke grunnlag for \u00e5 gripe inn mot denne diskrimineringen av r\u00f8ykere. \nMener statsr\u00e5den dette er saklig forskjellsbehandling som ikke b\u00f8r rammes av norsk lov?\n\n\n\n### Svar\n\nAudun Lysbakken: En arbeidsgiver har i utgangspunktet rett til \u00e5 organisere, lede og kontrollere arbeidsoppgaver, herunder retten til \u00e5 ansette folk og si opp ansatte. Styringsretten vil kunne innskrenkes gjennom begrensninger hjemlet i lov eller i avtale der dette er opprettet. \n \nVerken likestillings- og diskrimineringslovene eller arbeidsmilj\u00f8loven har bestemmelser som innskrenker arbeidsgivers styringsrett n\u00e5r det gjelder \u00e5 ansette personer som r\u00f8yker/ikke r\u00f8yker. Jeg kan derfor ikke se at det er forskjellsbehandling som rammes av dagens regelverk \u00e5 lyse ut en stilling for ikke-r\u00f8ykere, eller kun \u00e5 ansette personer som ikke r\u00f8yker. Jeg kan imidlertid opplyse om at Helse- og omsorgsdepartementet har p\u00e5 h\u00f8ring flere forslag til endring i tobakkskadeloven, der ogs\u00e5 arbeidsgivers styringsrett omtales generelt. \n \nDet foresl\u00e5s imidlertid ingen endringer i tobakkskadeloven om arbeidstakers adgang til \u00e5 r\u00f8yke i arbeidstiden. H\u00f8ringsfristen er her 20. april 2012.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b344c83-5cab-4a68-bc1c-0530db173ca6"}
{"url": "https://gmfk.net/2017/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:07:37Z", "text": "# Arkiv for m\u00e5ned: juni, 2017\n\n## Grillaften p\u00e5 Lindtveit \n\n\n\nTorsdag 1. juni 2017 hadde Gullknapp modellflyklubb medlemsm\u00f8te og grillaften p\u00e5 Lindtveit. Inge fra Elefun viste oss hvordan drone race ble gjennomf\u00f8rt. Dronene gikk utrolig fort, ikke rart det ble litt knall og fall. Men det var stilig \u00e5 se hvordan de styrte dronene via \u00abgoogles\u00bb. Lars Petter Eriksen kastet DLG og s\u00e5 god som han er, s\u00e5 trenger han ikke mye vind for \u00e5 holde flyet opp i skyene. Vi koste oss med veldig god mat.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c17eefd-27c4-4953-b70f-bd3d2496dae3"}
{"url": "https://hakkeogpjone.com/2013/10/27/sokker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:09:24Z", "text": "# Hakke og pjone\n\n# Sokker\n\nheidilarsen / 27/10/2013\n\n\n\nDisse sokkene er pjona i garn Odin fra Viking-garn. Odin er et garn jeg likte \u00e5 pjone med. Det kommer i 100 grams n\u00f8ster, og ett n\u00f8ste var nok til ett par sokker. \u00a0Skal bare fukte de litt n\u00e5, og b\u00f8rste de opp inni s\u00e5 blir de nok fine gaver til noen jeg kjenner. \u00a0 Som dere sikkert ser s\u00e5 er det forskjellige st\u00f8rrelser, for de er beregnet til ei med liten fot og ei med en litt lengre fot. \u00a0Gjorde noe nytt med disse her, denne gangen pjona jeg i bakerste maskeledd p\u00e5 h\u00e6len. Det virker mye tykkere da, og jeg tror de blir behagelige \u00e5 ha p\u00e5.\n\nDet er nok ikke siste gang jeg bruker Odin til ett eller annet. Det finnes mange fine farger ogs\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "428a0a27-607a-4acc-bab3-73263491f7fa"}
{"url": "https://sageneavis.no/valg-2019/dette-er-useriost-av-de-borgerlige-partiene/19.2288", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00164.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:49:02Z", "text": "## \u2013\u00a0Dette er useri\u00f8st av de borgerlige partiene\n\n\nCamilla Johannessen (t.v.) og Mats Kirkebirkeland (t.h.) fra Sagene H\u00f8yre fikk fint bes\u00f8k av statsministeren og Oslo H\u00f8yres byr\u00e5dslederkandidat fredag formiddag for \u00e5 sl\u00e5 et slag for t-bane ogs\u00e5 til Sagene. Foto: Karl Andreas Kjelstrup (arkivfoto)\n\nFredrik Mellem (Ap) mener bydel Sagene heller burde f\u00e5 flere bussavganger, enn T-bane.\n\n\n\n ## Frir til lokalmilj\u00f8et:\n \n ## Vil s\u00f8rge for at lokalet blir brukt til noe bra\n - \n \n ## Mener skolen truer gr\u00f8ntomr\u00e5det og kommer for tett p\u00e5 elva\n\n**SAGENE:** Statsminister Erna Solberg og Eirik Lae Solberg, H\u00f8yres byr\u00e5dslederkandidat i Oslo og leder av samferdsel- og milj\u00f8komit\u00e9en, stilte opp p\u00e5 Gr\u00e5beinsletta fredag 6. september med et nytt T-baneskilt. Et skilt som kan bli et permanent syn p\u00e5 Sagene, hvis Oslo H\u00f8yre f\u00e5r det som de vil.\n\n**H\u00f8yres baneforslag g\u00e5r nemlig fra Majorstuen til Bislett, Ullev\u00e5l sykehus, Sagene, Gr\u00fcnerl\u00f8kka og til Carl Berners plass.**\n\nLae Solberg fortalte p\u00e5 fredag at H\u00f8yres forslag kombinerer flere avganger med \u00e5 n\u00e5 et st\u00f8rre omr\u00e5de av byen, enn det tras\u00e9en byr\u00e5det og Ruter har landet p\u00e5.\n\n\u2013 Man oppn\u00e5r det samme med v\u00e5rt tilbud, men man f\u00e5r i tillegg med Sagene og Gr\u00fcnerl\u00f8kka, sier Lae Solberg, og viser til at ogs\u00e5 Sporveien, som er selskapet som kj\u00f8rer T-banen, har \u00f8nsket en tras\u00e9 som favner en str\u00f8rre del av byen, sa han og fortsatte:\n\n\u2013 Ruters forslag er et riktig valg hvis man bare skal \u00f8ke kapasiteten til Stortinget. Oslo er en by som vokser, vi er en europeisk storby, det blir rart \u00e5 legge all infrastruktur til Karl Johan. Byr\u00e5dets forslag er en sm\u00e5bytenking Oslo burde ha kvittet seg med. Dette omr\u00e5det trenger en T-bane, det er en kjempefordel for dem som bor her.\n\n### \u2013 Useri\u00f8st\n\nFredrik Mellem, styremedlem i Oslo Arbeiderparti, er ikke enig i at det er en god id\u00e9 \u00e5 legge t-banen til Sagene. Han mener dette er useri\u00f8st av de borgerlige partiene. \n\n\n\nFredrik Mellem (Ap) Foto: Norsk Arbeidermandsforbund\n\n\u2013 Mange fagfolk i Ruter, Oslo kommune og Statens vegvesen har jobbet grundig med dette i lang tid. Konklusjonen er entydig og v\u00e5rt ansvarlige byr\u00e5d f\u00f8lger deres anbefalinger, sier han og fortsetter:\n\n\\- H\u00f8yre, Venstre og KrF svarer p\u00e5 dette med hver sin hjemmesnekrede l\u00f8sning. Det er egentlig ikke et ansvarlig styringsparti verdig, og langt under hva vi normalt forventer av Oslo H\u00f8yre. De har n\u00e5 faktisk drevet hele denne valgkampen p\u00e5 en tegning fra bakrommet i H\u00f8yres hus. Det er ikke til \u00e5 tro.\n\n### \u2013 La oss heller f\u00e5 flere bussavganger\n\nHan mistenker at det hele egentlig er en dekkoperasjon.\n\n\u2013 Forslaget deres vil inneb\u00e6re en utsetting av p\u00e5trengende investeringer i infrastruktur, og det er muligens ogs\u00e5 hele poenget.\n\n\u2013\u00a0Vi som faktisk bor p\u00e5 Sagene, er str\u00e5lende forn\u00f8yd med de fire busslinjene vi har. La oss heller f\u00e5 flere avganger p\u00e5 disse, sier Mellem.\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\nInformasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som sm\u00e5 tekstfiler p\u00e5 din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal h\u00e5ndteres i din nettleser.\n\nInformasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold p\u00e5 nettstedet, b\u00e5de tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.\n\nMange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.\n\n##### Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for \u00e5 h\u00e5ndtere tre niv\u00e5er av funksjonalitet:\n\n1. Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2. Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3. Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n#### Vanlige bes\u00f8kende/lesere:\n\nHvis du bes\u00f8ker dette nettstedet uten \u00e5 ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres f\u00f8lgende data om deg:\n\n - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n \nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\nVi lagrer s\u00e5 lite data vi kan, s\u00e5 kort tid som mulig.\n\nNoe gikk galt\\! Vennligst fors\u00f8k p\u00e5 nytt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "712af308-2792-4ef4-9780-bb773637b9e3"}
{"url": "https://www.ge.no/geavisa/god-paske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:13Z", "text": "**61 29 47 00**\n\n30.03.2012\n\n# God p\u00e5ske\\!\n\nVi \u00f8nsker dere alle sammen en riktig god p\u00e5ske\\! \n\nV\u00e5rt kundesenter holder \u00e5pent som vanlig mandag og tirsdag i p\u00e5skeuka, men onsdag stenger vi kl. 12:00. \n\nKraftbestillinger kan dere ordne uavhengig av \u00e5pningstidene v\u00e5re p\u00e5\u00a0www.ge.no\u00a0til alle d\u00f8gnets tider. Det samme gjelder m\u00e5leravlesninger og andre kunderelaterte saker... \n\n// Thomas \n\n\n\n#### Publisert av Thomas Gundersen\n\nThomas har ansvar for v\u00e5re digitale flater og markedsf\u00f8ring. Han er en friluftsinteressert kar, som trives best i h\u00f8yfjellet om vinteren med ski p\u00e5 beina. Han er litt over snittet teknologiinteressert, og f\u00f8lger godt med for \u00e5 holde oss langt fremme n\u00e5r det kommer til digitalisering og nyvinninger.\n\nThomas har ansvar for v\u00e5re digitale flater og markedsf\u00f8ring. Han er en friluftsinteressert kar, som trives best i h\u00f8yfjellet om vinteren med ski p\u00e5 beina. Han er litt over snittet teknologiinteressert, og f\u00f8lger godt med for \u00e5 holde oss langt fremme n\u00e5r det kommer til digitalisering og nyvinninger.\n\n## Markedskommentar uke 41 2019\n\nDenne uken startet med en h\u00f8y systempris p\u00e5 hele 44,1 \u00f8re/kWh, den h\u00f8yeste systemprisen p\u00e5 nesten seks m\u00e5neder. Lite vind, lavt tilsig kombinert med lave temperaturer som resulterte i h\u00f8yt forbruk var \u00e5rsaken til den h\u00f8ye systemprisen.\n\n## Flytende vindkraft opptil fem ganger dyrere enn landvind\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06893539-faae-4edb-806f-3d98069f155a"}
{"url": "https://www.oluf.no/chatham-krutonger-m-sjosalt-pepper-142-g", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:44Z", "text": "Historien til Chatham startet flere \u00e5r siden, i en liten sandwich butikk i Chatham, Massachusetts, i USA. Bakerens m\u00e5l var \u00e5 lage de beste og fersksmakende krutongene i verden, ved hjelp av h\u00f8ykvalitets ingredienser. Den unike bakeprosessen til Chatham Village, gj\u00f8r krutongene spr\u00f8e, uten at de blir for harde. Store krutonger.\n\nSmak\n\nSj\u00f8salt og pepper.\n\nTil salater.\n\nSpesifikasjoner\n\nVilk\u00e5r for oppbevaring og bruk\n\noppbevares t\u00f8rt og kj\u00f8lig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc352d1e-c981-4485-b178-2f12b3562c4e"}
{"url": "https://www.la-femme.no/service/massasje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:52:49Z", "text": "# Massasje\n\nMassasje\n\nEr du stresset, tr\u00f8tt og sliten etter en lang og travel dag? Da skal du pr\u00f8ve en time med avslappende massasje terapi. L\u00f8ser opp spenninger og gir kroppen ny energi. Regelmessig massasje fjerner tretthet og smerte i skuldre, rygg og nakke. Du f\u00f8ler deg roligere,mykere og mer bevegelig. Hvilehormoner frigj\u00f8res, blodsirkulasjonen \u00f8ker, musklenes spenning avtar.\n\n# ***God helse og Velkommen til oss\\!***\n\n\u00a0 Vet du fortsatt ikke hva kan du gi til en god venn eller kj\u00e6reste? og \u00f8nsker at denne gaven skal bli uforglemmelig og original? Gi dem deilig vel-varende og helbredende massasje\\! Healing massasje \u2013 er deilig og sunt for kroppen. Fordelene med massasje er utrolig store. Massasje har en positiv effekt p\u00e5 huden, fettvev , muskler og ledd, leddb\u00e5nd, samt forbedrer blod sirkulasjon, lymfesystemet, nervesystemet og luftveiene. Gir deg og dine kj\u00e6re en f\u00f8lelse av velv\u00e6re og ro. Gavekort kan kj\u00f8pes i salong eller p\u00e5 nett (klikk her). Send dem p\u00e5 e-post direkte til mottaker, enten umiddelbart eller legg inn dato for n\u00e5r du \u00f8nsker den sendt.\n\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker oss, er v\u00e5r m\u00e5lsetning at du skal f\u00e5 en s\u00e5 god opplevelse som mulig, at du skal f\u00f8le at du blir tatt godt imot og godt tatt vare p\u00e5. \nMed et innbydende og vakkert lokale kan du nyte rolige og avslappende behandlinger tilpasset deg og dine behov.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6383a140-f6f1-4092-9e6a-7a3420333498"}
{"url": "https://www.utdanningsforbundet.no/var-politikk/strategier/profesjonsetikk---strategiplan-for-landsmoteperioden-2016--2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:10:37Z", "text": "# Profesjonsetikk \u2013 strategiplan for landsm\u00f8teperioden 2016\u20132019\n\n\n\nStrategiplanen er ment \u00e5 v\u00e6re til hjelp og vise retning i videref\u00f8ringen av organisasjonens arbeid med profesjonsetikk i alle ledd, blant tillitsvalgte og medlemmer.\n\nN\u00e5r Utdanningsforbundet videref\u00f8rer arbeidet med l\u00e6rere og lederes profesjonsetikk er det et m\u00e5l at L\u00e6rerprofesjonens etiske plattform skal v\u00e6re et godt utgangspunkt for \u00e5 diskutere og gi st\u00f8tte i faglige, etiske og politiske sp\u00f8rsm\u00e5l p\u00e5 arbeidsplassen, i klubben og i offentligheten.\n\nStrategiplanen er ment \u00e5 gi en samlet retning for \u00e5 videreutvikle arbeidet med profesjonsetikk p\u00e5 arbeidsplassene. Alle niv\u00e5er i organisasjonen kan bidra med \u00e5 vise at etisk bevissthet er en selvf\u00f8lgelig del av profesjonsut\u00f8velsen i barnehager og skoler. Ved \u00e5 utvikle og bruke faglige begrunnelser kan profesjonen i st\u00f8rre grad p\u00e5virke utviklingen i utdanningssektoren og profesjonens rammebetingelser.\n\nGode prosesser og tiltak har lagt et viktig fundament for Utdanningsforbundets arbeid med profesjonsetikk, men fortsatt gjenst\u00e5r mye arbeid. Den nye strategiplanen som er utviklet forplikter p\u00e5 ulike niv\u00e5er. Arbeidet med profesjonsetikk m\u00e5 videref\u00f8res som en del av Utdanningsforbundets \u00f8vrige arbeid med politikk og profesjonsutvikling. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil vi ruste tillitsvalgte og medlemmer i arbeidet for en etisk forsvarlig praksis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1845a673-5fb4-4b4b-9bd1-972886a5cf3f"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/penger/2008/10/10/75542/frykter-unodvendige-panikktap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:57Z", "text": "\nMeland mener at Forbrukerr\u00e5dets feilinformasjon kan p\u00e5f\u00f8re norske kunder store, og helt un\u00f8dvendige tap. Illustrasjonsfoto: Scanpix\n\nBankenes sikringsfond er fly forbannet p\u00e5 Forbrukerr\u00e5det. - De har g\u00e5tt ut med informasjon som kan p\u00e5f\u00f8re bankkunder store tap.\n\n10\\. okt. 2008 13:05 \u2013 Oppdatert 10. okt. 2008 15:49\n\nI dag v\u00e5knet nordmenn opp til nyhetene p\u00e5 NRK der Forbrukerr\u00e5det advarer mange hundre tusen nordmenn med penger i s\u00e5kalte garanterte spareprodukter.\n\n\\- Om banken din g\u00e5r konkurs s\u00e5 vil du med disse produktene m\u00e5tte stille deg i k\u00f8 med andre kreditorer. De er ikke innbefattet i Bankenes Sikringsfond, opplyste Forbrukerr\u00e5det.\n\nNRK meldte videre at bel\u00f8pene som er usikrede utgj\u00f8r 30 milliarder kroner.\n\n### \\- Riv ruskende galt\n\nP\u00e5standen f\u00e5r Bankenes sikringsfond til \u00e5 steile.\n\n\\- Det er riv ruskende galt. Det er helt borti staur og vegger \u00e5 g\u00e5 ut med en s\u00e5nn p\u00e5stand, sier en mildt sagt oppr\u00f8rt leder av Bankenes sikringsfonds revisjonskontor, Per Harald Meland til DN.no.\n\nIf\u00f8lge Bankenes sikringsfond er nemlig pengene som er plassert i s\u00e5kalte garanterte spareprodukter s\u00e5 \u00e5 si like trygge som penger som st\u00e5r p\u00e5 en vanlig bankkonto.\n\n\\- Den eneste forskjellen er at man her bare er garantert for innskuddet, ikke avkastningen, den s\u00e5kalte derivatdelen. P\u00e5 en vanlig bankkonto er man garantert for b\u00e5de innskuddet og rentene, opplyser Meland.\n\nDette betyr at har du g\u00e5tt inn med for eksempel 100.000 kroner i et garantert spareprodukt, f\u00e5r du denne summen tilbake om banken skulle g\u00e5 konkurs, men ikke avkastningen investeringen kunne gitt.\n\n### Acta reagerer\n\nOgs\u00e5 selgerne av disse produktene er naturlig nok ikke s\u00e6rlig forn\u00f8yd med at en slik p\u00e5stand g\u00e5r ut til det norske folk:\n\n\\- Det er helt utrolig at et statlig organ som Forbrukerr\u00e5det kan komme med slike uttalelser akkurat n\u00e5, i en tid der alle akt\u00f8rer pr\u00f8ver \u00e5 roe ned panikken i markedet, sier investeringsdirekt\u00f8r Geir Inge Solberg i Acta til DN.no.\n\n\n\nEksperter: \u2013 Bankene bedre rustet mot ny finanskrise\n\n### Frykter un\u00f8dvendige panikktap\n\nPer mai i \u00e5r hadde nordmenn 32 milliarder kroner plassert i garanterte spareprodukter. 24 milliarder kroner var l\u00e5nte penger.\n\nN\u00e5 mener Meland at Forbrukerr\u00e5dets feilinformasjon kan p\u00e5f\u00f8re norske kunder store, og helt un\u00f8dvendige tap.\n\n\\- Tenk om folk n\u00e5 f\u00e5r panikk og ber bankene tvangsselge produktene. Da kan kundene tape fryktelig mye penger, sier Meland i Bankenes sikringsfond.\n\nHele hensikten med produktene som er solgt som banksparing med mulighet til aksjeavkastning, er at kundene er garantert \u00e5 f\u00e5 innskuddet tilbake etter en viss tid, gjerne tre til fem \u00e5r - selv om b\u00f8rsen skulle rase.\n\n\\- Dersom folk g\u00e5r ut f\u00f8r avtaleperioden nettopp n\u00e5 som b\u00f8rsen har rast, risikerer de \u00e5 m\u00e5tte ta tapet p\u00e5 b\u00f8rsen, et tap som kan vise seg \u00e5 bli mye st\u00f8rre enn hvis de sitter avtaleperioden ut og f\u00e5r tilbake hele det innskutte bel\u00f8pet, sier Meland til DN.no.\n\n### \\- Norske banker er helt trygge\n\nDet er ikke bare Forbrukerr\u00e5det som skaper oppgitt stemning i Bankenes sikringsfond om dagen. Ogs\u00e5 medias dekning av krisen, mener de bidrar til et feilaktig inntrykk.\n\n\\- Vi f\u00e5r tusenvis av telefoner fra bekymrede kunder. Men norske banker er helt trygge. De har ikke tapt noen penger, det er det aksjon\u00e6rene deres som har gjort, og det p\u00e5virker ikke bankenes egenkapital, p\u00e5peker Meland.\n\nLederen av revisorkontoret, har personlig brukt tiden etter sommeren til \u00e5 g\u00e5 igjennom samtlige regnskapstall i norske banker per 30. juni.\n\n\\- Og jeg har ikke sett noen skjulte bomber. Norske banker er solide som bare det, gjentar Meland.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c97ee97-6ff7-43bd-825d-e0a6d0503102"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Pepper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:11:11Z", "text": "# Pepper\n\n\n\nN\u00e6rbilde av gr\u00f8nne, hvite og svarte pepperkorn\n\n**Pepper** er betegnelse p\u00e5 en rekke fullstendig forskjellige planter som blir benyttet som krydder i mat og gir en *sterk* smaksopplevelse p\u00e5 grunn av den reaksjon deres kjemiske sammensetning utl\u00f8ser p\u00e5 tungen. Pepper er verdens mest solgte krydder.\n\n1. Forskjellige planter av pepperfamilien (Piperaceae), s\u00e6rlig slekten *Piper* som omfatter den svarte pepperen (*Piper nigrum*) som finnes p\u00e5 n\u00e6rsagt hvert eneste spisebord i store deler av verden. Andre fremstillingsm\u00e5ter av *Piper nigrum* kan for \u00f8vrig f\u00f8re til hvite eller gr\u00f8nne pepperkorn. Dessuten m\u00e5 ogs\u00e5 slekten *Peperomia* nevnes.\n2. Planter tilh\u00f8rende chillipepper (*Capsicum*) innen s\u00f8tvierfamilien (Solanaceae). Den omfatter *paprika* og *chillipepper*.\n3. *Ros\u00e9pepper*, ogs\u00e5 kalt *peruansk pepper* eller *karibisk pepper*, kommer fra plantene peppertre og brasiliansk peppertre som tilh\u00f8rer slekten *Schinus* i sumakfamilien.\n4. *Sichuanpepper* fremstilles av arten *Zanthoxylum piperitum* i rutefamilien.\n5. *Etiopisk pepper* fremstilles av arten *Xylopia aethiopica* i familien Annonaceae.\n6. *Guineapepper* fremstilles av arten *Aframomum melegueta* i ingef\u00e6rfamilien.\n\nImporten av pepper av slekten Piper til Norge har p\u00e5 2000-tallet variert fra 380 til 670 tonn per \u00e5r (1999\u20132009), av dette omtrent halvparten knust eller malt og halvparten hel. Importen har vist \u00f8kning, med unntak av 2009 med sv\u00e6rt lave tall. Mer enn halvparten av importen kommer fra India, mens Indonesia og Malaysia er andre store opprinnelsesland. Mindre mengder importeres fra Brasil, Chile, Guatemala, Kina, Marokko, Mexico, Pakistan, Tyrkia, Vietnam, fra enkelte andre ikke-europeiske land i sv\u00e6rt sm\u00e5 mengder, og fra noen europeiske land.^(\\[1\\]) Importen utgj\u00f8r et forbruk per innbygger p\u00e5 dr\u00f8yt 100 gram per \u00e5r.\n\n**Pepper** er ogs\u00e5 slang for det syntetiske narkotikumet amfetamin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aa9d704-a2f4-456f-b81c-2fd0ffdd1e0d"}
{"url": "https://www.pawshake.no/house-sitting/trondheim", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:45Z", "text": "\n\n## Pawshake tilbyr ogs\u00e5 huspass i\n\n## Hvorfor velge huspass?\n\nP\u00e5litelige dyrepassere i Trondheim tilbyr kj\u00e6rlig dyrepass hjemme hos seg selv eller hos deg, og noen tilbyr ogs\u00e5 huspass hvis \u00f8nskelig.\n\nDyreeiere booker huspass i Trondheim p\u00e5 Pawshake. Over 82 dyreeiere i Trondheim har skrevet en omtale med en gjennomsnittsscore p\u00e5 4.97/5. Alle bookinger er trygt betalt med PayPal, Visa, Mastercard eller American Express\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78145ff8-ef33-4599-93cf-bcc262f9805b"}
{"url": "https://montages.no/nyheter/blodig-briljanse-tegnes-opp-i-ny-featurette-til-park-chan-wooks-stoker/?print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:42:08Z", "text": "\n\nBlodig briljanse tegnes opp i ny featurette til Park Chan-wooks *Stoker*\n\nAv , 29. november 2012 i Ukategorisert\n\n**Det er f\u00e5 \u2013 om noen \u2013 filmer undertegnede gleder seg mer til i 2013 enn Park Chan-wook ^(\\[1\\])s Stoker ^(\\[2\\]). Den s\u00f8rkoreanske filmskaperen har forlatt sine r\u00f8tter i hjemlandet, der han har laget innflytelsesrike verker som Sympathy for Mr. Vengeance ^(\\[3\\]),\u00a0Oldboy ^(\\[4\\]) og Thirst ^(\\[5\\]), og vendt snuta mot Hollywood.**\n\nDet er jeg positiv til. For en s\u00e5 skremmende begavet filmskaper, kan det v\u00e6re fint \u00e5 f\u00e5 jobbe innenfor litt mer konvensjonelle rammer, og ikke minst med et h\u00f8yere budsjett enn tidligere. **Stoker** er en slags variasjon over Alfred Hitchcock ^(\\[6\\])s mesterverk Shadow of a Doubt ^(\\[7\\]) (som vi skrev om i denne artikkelen ^(\\[8\\])), og alt vi har sett s\u00e5langt preges av en barokk tiln\u00e6rming \u2013 som s\u00e6rlig p\u00e5minner om Dario Argento ^(\\[9\\]).\n\nSelv om videoen nedenfor er en s\u00e5kalt *featurette* (som henspiller p\u00e5 filmens animerte plakat) er snutten s\u00e5pass kunstnerlig gjort at den ville ha fungert utmerket som teasertrailer; her er det ingen fra filmteamet som snakker om prosessen eller hvor stort det fra \u00e5 f\u00e5 spille mot Nicole Kidman ^(\\[10\\]) \u2013 den er faktisk kjemisk fri for dialog. Suggererende musikk sildrer over de lekre bildene og antyder en foruroligende atmosf\u00e6re jeg ikke kan vente med \u00e5 f\u00e5 oppleve i kinosalen.\n\nEkstra stas er det at **Stoker** virkelig ser ut til \u00e5 bli Mia Wasikowska ^(\\[11\\])s film; hennes navn st\u00e5r \u00f8verst p\u00e5 plakaten og tilkjennegis som selve stjernen. En velfortjent status etter sin fremragende innsats i HBO-serien In Treatment ^(\\[12\\]) og filmer som **The Kids Are All Right**, **Jane Eyre** og Restless ^(\\[13\\]). Sm\u00e5 detaljer i gestene hennes, slik de fremst\u00e5r i featuretten, er sv\u00e6rt lovende for det som kan bli en uforglemmelig *bad ass*-rolle.\n\n*Filmen har amerikansk og britisk premiere 1. mars 2013.*\n\n**Her er et galleri med noen utvalgte stillbilder fra filmen, samt to postere:**\n\n ^(\\[14\\])\n\n ^(\\[15\\])\n\n ^(\\[16\\])\n\n \n\n ^(\\[17\\])\n\n ^(\\[18\\])\n\n ^(\\[19\\])\n\n ^(\\[20\\])\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe330911-6568-4e1e-a4bc-dfcd8fa3f9a4"}
{"url": "http://www.raumahistorielag.no/category/arbok-for-rauma/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:28:11Z", "text": "\n\n# Julegavetips\n\n \n\n**Julegavetips \u2013 \u00c5rbok for Rauma 2018**\n\nNoen tema i \u00e5rets bok: \n**\u00c5ndalsnes Musikkforening 100 \u00e5r \n**av Arne Ottar \u00d8deg\u00e5rd \n**\u00abCaronia\u00bb \u2013 \u00abThe green Goddess\u00bb \n**av Roger Kavli \n**\u00abMeget t\u00f8rt, det har endnu ikke kommet regn i sommer\u00bb \n** av Arne Skiri i samarbeid med K\u00e5re Brudeli \n\n**Malla p\u00e5 Matterhorn \n**av Jorun Kilskar N\u00e6ss \n**Steinkvelvbruene i Gjerdsetbygda** \nav Hans Petter Gjerdset\n\nBoka kan kj\u00f8pes i Romsdal Libris og enkelte lokale butikker, ved henvendelse til M\u00f8yfrid p\u00e5 91320219 eller Arne Steffen p\u00e5 92099055, eller e- post til email@example.com. \nBli medlem og f\u00e5 boka gratis\\!\u00a0\n\nMed hilsen \nRAUMA HISTORIELAG\n\nDette innlegget ble skrevet i \u00c5rbok for Rauma, 9. desember 2018 av \u00c5got Alnes Orvik.\n# \u00c5rbok for Rauma 2017\n\nArbeidet med produksjon av \u00c5rbok for Rauma 2017 n\u00e6rmer seg n\u00e5 sluttf\u00f8relse. Dette er den tiende boka i rekken, alts\u00e5 ei jubileumsbok\\! \u00c5rets bok har artikler og historier fra mange deler av kommunen, og mangfoldet i stoffet er stort. I l\u00f8pet av uke 45 vil boka v\u00e6re tilgjengelig b\u00e5de for medlemmer og andre. Noe \u00e5 se fram til\\!\n\nDette innlegget ble skrevet i \u00c5rbok for Rauma, 1. oktober 2017 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# Presentasjon av \u00c5rbok for Rauma 2016\n\nFor tredje \u00e5r p\u00e5 rad var Hotel Aak rammen rundt presentasjonen av \u00e5rets bok. Rundt 50 personer hadde tatt turen denne s\u00f8ndag ettermiddagen. Torgeir N\u00e6ss fra skriftnemnda i historielaget loset publikum gjennom boka og intervjuet ogs\u00e5 flere av skribentene.\u00a0I tillegg bidro medlemmer fra Rauma spelemannslag\u00a0til \u00e5 skape en god stemning med sine musikalske innslag.\n\nDette innlegget ble skrevet i \u00c5rbok for Rauma, 14. november 2016 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# Ny \u00e5rbok er p\u00e5 vei\n\n\u00c5rbok for Rauma 2016 blir i disse dager sendt til alle medlemmer, og lagt ut til salg i bokhandel og lokalbutikker i Rauma, samt hos Ark Storgata i Molde. Lanseringen av boka blir tradisjonen tro s\u00f8ndag 13. november kl 1700 p\u00e5 Hotel Aak. \n**Pressemelding: \n**Rauma historielag har de siste 9 \u00e5rene hatt gleden av \u00e5 utgi \u00e5rb\u00f8ker for Rauma, som hovedsakelig har omhandlet st\u00f8rre og mindre hendelser som p\u00e5 ulikt vis har ber\u00f8rt personer og bygder. I \u00e5rboka har mange forfattere beskrevet og skildret mennesker og hendelser som har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 sette sitt preg p\u00e5 kommunens utvikling. Felles for disse forfattere, hvis vi skal kalle dem ved denne benevnelse, er at de har en tilknytning til heimkommunen, selv om flere ikke bor her i dag. Historielaget er sv\u00e6rt takknemlig for at disse \u00abforfattere\u00bb p\u00e5 sin fritid har brukt av tid og ressurser for \u00e5 dele sine historier og kunnskap med lokalsamfunnet. \nUten skriftnemndas **** store bidrag, hadde det ikke v\u00e6rt mulig \u00e5 utgi denne publikasjon som er innholdsrik, mangfoldig i tema og skildring og rikt illustrert \u2013 i \u00e5r ogs\u00e5 med fargebilder. Styret takker disse tillitsvalgte/medlemmer: Britt Iren P. Neerg\u00e5rd, Torgeir N\u00e6ss, John A. Aasen, Hans Petter Gjerdset, Brit Landmark, Kristoffer Dahle og Halvard Skiri. Igjen et praktverk til terningkast 6 som medlemmer om kort tid vil motta gratis, og andre til en billig penge.\u00a0\n\nTemavalget i \u00e5r omhandler naturlig nok at det er 80 \u00e5r siden Trollstigvegen ble \u00e5pnet. Her har Alf Hanekamhaug og Astrid Marstein Kruke bidratt med historiske tilbakeblikk, og hvor Alf Hanekamhaug etter planen vil delta p\u00e5 lanseringen kommende s\u00f8ndag. Vi vil ogs\u00e5 nevne omtalen av Kristian Brevik \u2013 en bauta innenfor kultur og musikklivet i Rauma i mange \u00e5r som ville ha fylt 100 \u00e5r i \u00e5r. Nevnes m\u00e5 ogs\u00e5 erindringer fra guttedager p\u00e5 \u00c5ndalsnes og Isfjorden f\u00f8r og under krigen. Her finner vi spennende og interessante skildringer som mange vil huske\\! Den kjente forfatter Sigrid Undsets flukt og opphold p\u00e5 Holm under krigen kan vi f\u00e5 innblikk i tillegg til andre krigsminner. \nN\u00e6ringsutvikling, fangst og levevis er rikt beskrevet, bl.a om meieridrift i de ulike bygder.\n\n\u00a0Historielaget inviterer til en historisk og innholdsrik presentasjon s\u00f8ndag ettermiddag hvor programvert Torgeir N\u00e6ss vil fortelle mer. Og vi sier **velkommen til alle**\u00a0hvor en enkel servering og underholdning inng\u00e5r\\!\n\n\u00a0\nDette innlegget ble skrevet i \u00c5rbok for Rauma, Ukategorisert, 7. november 2016 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# Trivelig s\u00f8ndagsettermiddag p\u00e5 Hotel Aak\n\nDet var lun og fin stemning p\u00e5 Hotel Aak s\u00f8ndag 15.11 under lanseringen av \u00c5rbok for Rauma 2015. Ca 50 personer hadde m\u00f8tt opp, og ble \u00f8nsket velkommen av leder i Rauma historielag, Arne Steffen Lillehagen. Han ga s\u00e5 ordet til Torgeir N\u00e6ss fra skriftnemnda i historielaget. Torgeir tok en gjennomgang av artiklene i \u00e5rets bok, og intervjuet flere av bidragsyterne, bl.a. Kjersti Raknem Hegren\u00e6s. Hun har i \u00e5rets bok\u00a0fortalt livshistorien til sine foreldre, Ingvar og Kristina Raknem. Ingvar Raknem var f\u00f8dt i M\u00e5ndalen og var under krigen styrer ved realskolen p\u00e5 \u00c5ndalsnes. I l\u00f8pet av krigs\u00e5rene ble b\u00e5de han og Kristina involvert i illegalt arbeid. En meget sterk historie. \nToradergruppa \u00abKan hende\u00bb underholdt forsamlingen, bl.a. med flere sl\u00e5tter etter Ole Wenge.\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n# Lansering av \u00c5rbok for Rauma 2015\n\n**S\u00d8NDAG 15. NOVEMBER KL 1700 P\u00c5 HOTEL AAK**\n\n**Program: \n**Presentasjon av \u00e5rboka \nSamtale med en av \u00e5rets forfattere, Joakim Nedreg\u00e5rd \nMusikalsk innslag ved toradergruppa \u00ab**Kan hende\u00bb**\n\nInngangsbillett kr 100 som inkluderer kaffe og kanelbolle\n\nAlle hjertelig velkommen\\!\n\n\n\n\u00a0\nDette innlegget ble skrevet i \u00c5rbok for Rauma, 30. oktober 2015 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# \u00c5RBOK FOR RAUMA 2015 \u2013 DEN \u00c5TTENDE I REKKEN\n\n\u00c5rboka har g\u00e5tt i trykken og sendes ut til medlemmene i l\u00f8pet av uke 46. Vi mener at vi har v\u00e5re ord i behold n\u00e5r vi sier: **Gled dere\\! \n \n**\u00c5rets bok favner over fortellinger og historier fra alle deler av kommunen; fra menighetsbasar, olsokfeiring, g\u00e5rdshistorie, ferdsel- og ferdsels\u00e5rer i Romsdalen, Grand Hotel Bellevue- til Casa Nova og dr. Sollie og enda mye mer\u2026\u2026\n\n\n\nRuiner etter bombingen av \u00c5ndalsnes april 1940\n\nAndre verdenskrigs begynnelse og slutt utgj\u00f8r ogs\u00e5 en stor del av \u00e5rets bok. Her finnes m.a. en fortettet fortelling om illegalt arbeid og konsekvensene av dette, og en beretning om krigshandlinger i v\u00e5rt n\u00e6romr\u00e5de sett med barne\u00f8yne.\n\nBoka selges ogs\u00e5 som tidligere fra Romsdal Libris p\u00e5 \u00c5ndalsnes, Vivo og Ark bokhandel i Molde og fra lokalbutikker i Rauma. For de som bor andre steder i landet, kan boka bestilles via: firstname.lastname@example.org.\n\nRauma historielag har ca 230 medlemmer, men vi vil gjerne ha mange flere. Kontingenten for 2015 er p\u00e5 kr 250, fra og med 2016 \u00f8kes den til kr 275. Du f\u00e5r da boka fritt tilsendt. For \u00e5 melde deg inn, kan du kan sende en e-post til: email@example.com hvor du opplyser om navn, adresse og e-postadresse. Eller ta kontakt med kasserer T\u00f8rris Haugan p\u00e5 tlf: **990 45\u00a0273.**\n\nDette innlegget ble skrevet i \u00c5rbok for Rauma, 18. oktober 2015 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# Frist for innlevering av stoff til \u00e5rbok for 2013\n\nUforutsette ting gjorde at vi i fjor fikk boken fra trykkeriet senere en f\u00f8rst avtalt/planlagt og skriftnemda har derfor fremskyndet fristen for innlevering av stoff til \u00e5rets bok med 1 mnd, dvs. at ny frist er **1. august**. \nVi har god tilgang p\u00e5 stoff til \u00e5rets bok, men \u00f8nsker mer. Skulle vi komme i den heldige situasjon at vi f\u00e5r for mye stoff til en bok \"gjemmer\" vi det til neste \u00e5r. Det er tidligere bestemt av styret i historielaget at \u00e5rboka skal ha ca. 250 sider med bilder.\n\nMed andre ord: det er bare \u00e5 sende inn lokalhistoriske artikler, korte eller lange, og bilder som dere \u00f8nsker \u00e5 publisere. Eller kanskje dere kjenner noen som har lokalhistorisk stoff som burde publiseres\u2026.\n\nVi \u00f8nsker oss mer stoff fra s\u00f8r- og nordsida av kommunen.\n\nDette innlegget ble skrevet i \u00c5rbok for Rauma, Nyheter, 16. april 2013 av Britt Iren P. Neerg\u00e5rd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d56cec85-a692-4cef-9346-f205b4270f56"}
{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/sykkelruter/?id=546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:27:13Z", "text": "## Sykkelruter\n\n# Vannverksbommen - Homledal\n\nRute nr: 546\n\n Vannverksbommen\n\n Homledal\n\nOmr\u013ade: Vestmarka\n\nLengde: 7.4 km\n\nRutetype: Offentlig vei\n\n## Oversiktskart\n\n## Beskrivelse\n\nRute som g\u013ar p\u013a fylkesvei 285 p\u013a vestsiden av E16 langs Holsfjorden. Starten er ved Vannverksbommen (dr\u0159yt 200 moh.) i Lier kommune, der det \u2013 som flere andre steder langs ruten \u2013 er utsikt mot vannet. Den f\u0159rste kilometeren g\u013ar det jevnt oppover, men s\u013a f\u0159lger en strekning p\u013a 1,5 km som er ganske flat.\n\nN\u013a blir det imidlertid utforkj\u0159ringer. Omtrent 40 h\u0159ydemeter skal du ned den neste kilometeren, og du er da ved kommunegrensen mellom Lier og Hole. Gj\u0159r deg s\u013a klar for en ny klatre-etappe. Du kommer da opp p\u013a rutens h\u0159yeste punkt p\u013a n\u0107rmere 260 moh., og sykler n\u013a p\u013a samme rute som rute 547 fra Sollih\u0159gda det siste stykket frem til Homledal.\n\nFra Homledal kan du fortsette hovedveien til Sundvollen (rute 543), men du kan ogs\u013a ta skogsbilveien (rute 394) oppover lia og etter hvert komme frem til S\u0159rsetra.\n\n \n## Bilder\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d240aeca-26a5-40cb-9318-db82da5a8d7c"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/hjelp-til-a-soke-midler-til-extrastiftelsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:32Z", "text": "# Hjelp til \u00e5 s\u00f8ke midler\u00a0fra ExtraStiftelsen\n\n\n\n \n\nHar idrettslaget ditt et spennende og inkluderende prosjekt p\u00e5 gang og har behov for midler? Dere kan n\u00e5 s\u00f8ke om midler\u00a0fra ExtraStiftelsen via Norges Idrettsforbund og vi hjelper deg med \u00e5 sette i gang s\u00f8knadsprosessen.\n\n\u00a0\nExtraStiftelsen bidrar til \u00e5 realisere prosjekter som fremmer fysisk og psykisk helse, mestring og livskvalitet og retter seg mot prosjekter for utsatte grupper. Idrettslaget ditt kan s\u00f8ke om midler til prosjekter som har m\u00e5l om \u00e5 inkludere mennesker med funksjonsnedsettelse, inkludere mennesker med innvandrerbakgrunn, inkludere mennesker med fysiske eller psykiske lidelser eller andre utsatte grupper. Det kan s\u00f8kes om midler til prosjekter som g\u00e5r over 1-3 \u00e5r. \n\nS\u00f8knadsfrist: 15. august 2017.\n\nNIF organiserer i den anledning gratis s\u00f8kerkurs p\u00e5 f\u00f8lgende datoer:\n\nTirsdag 30.mai kl. 17.00 - 20.00, Idrettens Hus, Ekeberg, Oslo\n\nTirsdag 6.juni kl. 13.00 - 15.30, Kantina, Ullev\u00e5l Stadion, Oslo\n\nP\u00e5meldingen til s\u00f8kerkurs m\u00e5 skje innen uken f\u00f8r kursdato og kan gj\u00f8res her. \n\nDet er mulig \u00e5 s\u00f8ke om midler til ExtraStiftelsen uten \u00e5 ha v\u00e6rt p\u00e5 s\u00f8kerkurs, men vi anbefaler \u00e5 delta p\u00e5 kurs da det er en oversiktlig og nyttig m\u00e5te \u00e5 tilegne seg all informasjonen om ordningen p\u00e5 og dere blir forklart s\u00f8knadsprosessen p\u00e5 en god m\u00e5te. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01e83744-1575-443c-ba89-aeb3e34f067d"}
{"url": "http://www.ikredittkort.com/bruk-av-kort/ske-kredittkort-online", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:48Z", "text": "N\u00e5r du skal s\u00f8ke om kredittkort online, s\u00e5 er det et par ting du b\u00f8r huske p\u00e5. For det f\u00f8rste skal du velge det kortet som gir best fordeler for deg og ditt bruk. Det kan v\u00e6re cashback og bonus, det kan v\u00e6re gebyrfrie uttak i utlandet og reiseforsikringer som er viktig, det kan v\u00e6re kredittrammen som betyr mest eller noe helt annet. Det viktigste er at du s\u00f8ker om det kredittkortet som gir deg mest tilbake.
\nSjekk ogs\u00e5 hvilke krav som stilles til deg som s\u00f8ker. Ofte er aldersgrensen for \u00e5 s\u00f8ke om kredittkort b\u00e5de 20 og 23 \u00e5r, men andre som re:member og Bank Norwegian har 18-\u00e5rs grense, s\u00e5 her er det litt forskjeller mellom bankene. I forhold til inntekt har de ogs\u00e5 ulike krav, men det er kjapt \u00e5 s\u00f8ke for \u00e5 finne ut om din s\u00f8knad blir godkjent, i hvert fall om du har muligheten til \u00e5 signere elektronisk med BankID. Er du student uten inntekt, kan det i en del tilfeller v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 innvilget et kredittkort, i alle fall med noe s\u00e6rlig h\u00f8y kredittgrense. Som student kan du f\u00e5 tilbud om 10.000 kroner i kreditt fra noen banker, men ikke alle.
\nDet er viktig \u00e5 skrive inn all informasjon i s\u00f8knadskjemaet online. Det kan v\u00e6re fristende \u00e5 hoppe over ubehagelige sp\u00f8rsm\u00e5l, men da minsker bare sjansen for at du skal skaffe deg et kredittkort i dag. Feltene er der av en \u00e5rsak, s\u00e5 skriv inn all n\u00f8dvendig informasjon. F\u00e5r du ikke innvilget s\u00f8knaden, hadde det heller ikke hjulpet om du hadde skippet noen av feltene i utgangspunktet. Men, det kan kan g\u00f8re hvis du f\u00e5r avslag, er \u00e5 sende inn ny informasjon om du nylig har f\u00e5tt h\u00f8yere l\u00f8nn, redusert annen gjeld eller andre faktorer som du tror spiller inn. Da kan kortselskapet vurdere s\u00f8knaden din p\u00e5 nytt, og du vil trolig f\u00e5 en h\u00f8yere kredittscore. Hvis ingenting hjelper, kan\u00a0 det ofte v\u00e6re smart \u00e5 kontakte kundeservice i den aktuelle banken. Sp\u00f8r hva som m\u00e5 til for at du skal f\u00e5 et kredittkort eller hva som mangler. Kanskje du da kommer p\u00e5 hvordan du skal l\u00f8se problemet.
\n", "language": "no", "__index_level_0__": "067ed213-a1d7-48c3-9885-f96badfee8f3"}
{"url": "http://seniorgolf.no/fordeler/bjaavann/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:34:21Z", "text": "# Bjaavann\n\n - Starttider::Alle hverdager f\u00f8r kl 1400. Rabattordningen gjelder ikke i juli\n - Greenfee::Kr 350,- (18 hull). Maks 3 runder pr sesong.\n\nP\u00e5 Bjaavann GKs 18-hulls bane utenfor Kristiansand, gjelder f\u00f8lgende for bruk av NSGs Lojalitetskort:\n\n2\\. Sjekk detaljer p\u00e5 klubbens webside: www.bjaavanngk.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01f44dcc-7782-470b-900f-84debc5cccea"}
{"url": "http://harstadhk.com/fa-med-deg-sesongens-siste-seriekamper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:13:43Z", "text": "# F\u00e5 med deg sesongens siste seriekamper\n** Ola Sandness \u00a0\u00a0** 15/03/2018 16/03/2018 \u00a0\u00a0** Kommentarer er skrudd av for F\u00e5 med deg sesongens siste seriekamper \n\nP\u00e5 l\u00f8rdag og s\u00f8ndag spilles sesongens siste seriekamper i Stangneshallen \u2013 og vi vil gjerne se deg p\u00e5 tribunen\\! Bli med p\u00e5 \u00e5 gi b\u00e5de Jente13-\u00e5rslaget, seniorherrene og seniorkvinnene en kjempeavslutning\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e145b964-35ef-4ed1-b47b-42e44445eb81"}
{"url": "http://nyheter.nordvik.no/contact_people/95995", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:51Z", "text": "\\-Dette er en modell som b\u00e5de kundene v\u00e5re og vi har gledet oss lenge til, forteller Salgssjef Tom Fossen hos Toyota forhandleren Nordvik om hybridnyheten Toyota Corolla som lanseres i Bod\u00f8 denne uken.\n\n\n\n### \u200bRosa dr\u00f8mmebil\n\nSilje har alltid hatt lyst p\u00e5 rosa bil, og s\u00e5 kom muligheten n\u00e5r hun skulle kj\u00f8pe sin f\u00f8rste helt nye bil. Valget falt da p\u00e5 toppmodellen av den splitter nye RAV4.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b67d130b-0487-4e10-8208-35b20278424a"}
{"url": "https://s.widforss.no/3m-peltor-sporttac-horselskydd-for-jakt-med-medhorning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:03Z", "text": "
\nS101 er et stativ som tar liten plass rent fysiskt og visuelt. \u00a0Det er ogs\u00e5 et stativ som \u00a0gj\u00f8r \u00a0fjerning av l\u00f8v og sn\u00f8 enkelt. At det passer de aller fleste hjulbredder er ogs\u00e5 veldig positivt. I tillegg er det et stativ som gir relativt god st\u00f8tte til syklene. \u00a0Det g\u00e5r ogs\u00e5 sv\u00e6rt hurtig \u00e5 parkere i dette stativet. \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1f395a1-966f-438c-8964-2784b3963c07"}
{"url": "https://www.bauhaus.no/fmm-kjokkenarmatur-9111-2010-med-avstengning-krom.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:51:17Z", "text": "# FMM kj\u00f8kkenarmatur 9111-2010 med avstengning krom\n\nH\u00f8yt og elegant kj\u00f8kkenarmatur fra FMM med smart avstengningsfunksjon til oppvaskmaskin.\n\nDetter er et luksuri\u00f8st og brukervennlig produkt, som passer i ethvert kj\u00f8kken.\n\n**Produktinformasjon:**\n\n - Krom\n\n - 350 mm h\u00f8yt\n\n**:** Det er tilgjengelig *(Oppdatert 15 okt. 21:30)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ba2fabb-18ab-42ed-bcf3-be9a0eb036aa"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/ny-tv-jobb/65879203", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:26Z", "text": "# Ny tv-jobb\n\nPeter Arnett er tilbake p\u00e5 lufta etter at han fikk sparken fra NBC. N\u00e5 rapporterer han for gresk tv.\n\n4\\. april 2003 kl. 15.20\n\n OLE-CHRISTIAN TRONSTAD \n\nKritiserte USA - fikk sparken\n\nTV-reporter Peter Arnett har gjort kriger til sitt levebr\u00f8d. F\u00f8rst ble han CNN-kjendis i forbindelse med Golf-krigen, i den andre Irak-krigen har han rapportert for den amerikanske tv-kanalen NBC, inntil han fikk sparken mandag blant annet for \u00e5 hevde at irakerne behandlet utenlandske journalister godt. Men geskjeftige Arnett er n\u00e5 tilbake p\u00e5 lufta.\n\n\\- Takk Peter Arnett, vi er stolte av \u00e5 ha deg p\u00e5 laget, sa nyhetsoppleseren Dany Verstraeten p\u00e5 den belgiske tv-kanalen VTM i g\u00e5r.\n\nDet viser seg at Arnett skal levere daglige rapporter fra krigen til den belgiske stasjonen i tillegg til den greske tv kanalen NET television, melder AP.\n\nDessuten skriver tv-reporteren ukentlige artikler for The Daily Mirror i London, en avis som har tatt offentlig avstand fra krigen.\n\nP\u00e5 belgisk tv karakteriserte Arnett seg som \u00abet offer for informasjonskrigen\u00bb.\n\n\\- Det er to kriger som p\u00e5g\u00e5r, Dany. Det er krigen med kuler og bomber og s\u00e5 har du informasjonskrigen, sa Arnett p\u00e5 belgisk tv i g\u00e5r.\n\nArnett kommer opprinnelige fra New Zealand og vant den prestisjetunge Pulitzerprisen for sine artikler fra Vietnamkrigen for AP.\n\n**P\u00c5'N IGJEN:\\ Peter Arnett var ikke uten tv-jobb lenge selv om han m\u00e5 tekstes for sine nye tv-seere. Foto: NBC/REUTERS**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d48d1ff-b5f1-471f-b2d2-bc594f79cd6b"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Den_parisiske_misjonsselskap", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:05:44Z", "text": "# Det parisiske ytremisjonsselskap\n\n(Omdirigert fra Den parisiske misjonsselskap)\n\n\n\nSeminaret til Missions \u00c9trang\u00e8res de Paris, 128 Rue du Bac, Paris.\n\n**Det parisiske ytremisjonsselskap**, fransk: **Soci\u00e9t\u00e9 des Missions Etrang\u00e8res de Paris** (MEP), er et katolsk selskap for apostolisk liv med hovedsete i Paris. Det ble opprettet i \u00e5rene 1658/63 av msgr. Fran\u00e7ois Pallu og msgr. Pierre Lambert de la Motte, og var ogs\u00e5 inspirert av pater Alexandre de Rhodes.^(\\[*trenger referanse*\\]) Form\u00e5let var \u00e5 utdanne prester og legfolk til misjon\u00e6rer i Indokina og Kina. Siden sin grunnleggelse har selskapet utsendt mer enn 4.500 misjon\u00e6rer til Asia.^(\\[*trenger referanse*\\]) I dag har det knapt 400 medlemmer.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nHovedsetet har siden 1663 v\u00e6rt i rue du Bac i Paris.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6839ae5-aa34-46d8-84cd-c9243773ade2"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ibsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:38:31Z", "text": "**Henrik Johan Ibsen** (f\u00f8dt 20. mars 1828 i Skien, d\u00f8d 23. mai 1906 i Kristiania) var en norsk dramatiker og lyriker. Han har hatt stor betydning nasjonalt og internasjonalt, og antas \u00e5 v\u00e6re den mest spilte dramatikeren i verden etter William Shakespeare.^(\\[6\\]\\[7\\]) Ibsen blir ofte omtalt som det moderne dramas far. Hans mest kjente verk er *Brand*, *Peer Gynt*, *En folkefiende*, *Kejser og Galil\u00e6er*, *Et dukkehjem*, *Hedda Gabler*, *Gengangere*, *Vildanden* og *Rosmersholm*.\n\nIbsen har blitt beskrevet som en av de aller st\u00f8rste dramatikerne i den europeiske tradisjonen.^(\\[8\\]) Richard Hornby beskriver ham som \u00aben dypt poetisk dramatiker \u2013 den beste siden Shakespeare\u00bb.^(\\[9\\]) Han har inspirert en rekke kunstnere fra George Bernard Shaw og Oscar Wilde til James Joyce. Mange kritikere regner ham som den st\u00f8rste dramatikeren siden Shakespeare.^(\\[8\\])\n\nDe fleste av Ibsens skuespill foreg\u00e5r i Norge, ofte i borgerlige milj\u00f8er, og Ibsen henter ofte motiver fra f\u00f8debyen Skien og sitt eget oppvekstmilj\u00f8 og familie. Det tidlige skuespillet *Peer Gynt* st\u00e5r i en s\u00e6rstilling; det var Ibsens siste skuespill skrevet p\u00e5 rim og i det \u00abfilmatiske manuset smelter poesi sammen med samfunnssatire og realistiske scener sammen med surrealistiske\u00bb.^(\\[10\\]) Ibsens senere skuespill er skrevet i en mer realistisk og psykologisk stil, og mange kritikere regner *Rosmersholm* og *Vildanden* som hans viktigste senere verk. Selv oppfattet Ibsen historiedramaet *Kejser og Galil\u00e6er* med handling fra senromersk tid som sitt hovedverk. Ibsens mest kjente skuespill ble skrevet under hans 27 \u00e5r lange selvvalgte eksil i Tyskland og Italia. Det episk-lyriske diktet *Terje Vigen*, med emne fra n\u00f8ds\u00e5rene f\u00f8r 1814 da helstaten Danmark-Norge var i krig med b\u00e5de England og Sverige, er et av de mest kjente enkeltdikt i norsk litteratur.\n\nIbsens verker utkom p\u00e5 det danske forlaget Gyldendal i datidens felles dansk-norske skriftspr\u00e5k. Henrik Ibsen var far til statsminister Sigurd Ibsen.\n\n## Liv\n\n### Familie og barndom\n\n\n\nSilhuett av Altenburg-familien fra ca. 1815. Ibsens mor Marichen Altenburg lengst til h\u00f8yre, hennes foreldre Hedevig Paus og Johan Andreas Altenburg i midten, og Knud Ibsens halvbror og Marichens fetter Henrik Johan Paus til venstre for Hedevig. Portrettet er det eneste som eksisterer av noen av Ibsens foreldre.\n\n\n\nTaket og et av vinduene til Altenburgg\u00e5rden ses i midten av bildet. Altenburgg\u00e5rden var Marichen Altenburgs barndomshjem, og Henrik Ibsen bodde der fra han var tre til han var \u00e5tte \u00e5r\n\n\n\nIbsen-familiens landsted p\u00e5 Venst\u00f8p, dit familien flyttet i 1836 og der de bodde til 1843\n\nHenrik Johan Ibsen ble f\u00f8dt i Stockmannsg\u00e5rden i Skien 20. mars 1828; han ble hjemmed\u00f8pt 28. mars 1828, og d\u00e5pen ble stadfestet i Christianskirken 19. juni samme \u00e5r. Han var s\u00f8nn av kj\u00f8pmann i Skien Knud Plesner Ibsen (1797\u20131877) og Marichen Cornelia Martine Altenburg (1799\u20131869), som begge tilh\u00f8rte ledende patrisierslekter i Telemark p\u00e5 b\u00e5de fars- og morssiden.^(\\[11\\]) Knuds foreldre var skipsf\u00f8rer og skipsreder Henrich Ibsen og Johanne Plesner; Marichens foreldre var kj\u00f8pmann Johan Andreas Altenburg og Hedevig Paus. Ibsen-familien stammet fra den danske skipperen og kj\u00f8pmannen Rasmus Ibsen fra Stege; dikterens farfar Henrich Ibsen f\u00f8rte sin egen skute \u00abCaritas\u00bb (latin for barmhjertighet), og omkom da skuten forliste utenfor Hesnes ved Grimstad i 1797. Ett \u00e5r senere giftet enken Johanne seg med skipsf\u00f8rer, skipsreder og propriet\u00e6r Ole Paus, og Knud Ibsen vokste opp p\u00e5 Paus' g\u00e5rd Rising s\u00f8ndre i Gjerpen; blant Knuds yngre halvs\u00f8sken fra morens andre ekteskap var Henrik Johan Paus, Christian Cornelius Paus og Christopher Blom Paus.^(\\[12\\]) Knuds stefar Ole Paus var ogs\u00e5 Marichens onkel, og de kjente hverandre siden barndommen og ble n\u00e6rmest betraktet som s\u00f8ster og bror. Marichen vokste opp i sine foreldres byg\u00e5rd Altenburgg\u00e5rden i sentrum av Skien sammen med sine foreldre, s\u00f8steren Christine Altenburg, fetteren (og Knuds halvbror) Henrik Johan Paus og sin tante \u00abfaster Ploug\u00bb.\n\nKnud og Marichen ble gift 1. desember 1825, og samme \u00e5r etablerte Knud selvstendig virksomhet som trelasthandler i Skien; ekteskapet har blitt beskrevet som \u00abet perfekt familiearrangement\u00bb^(\\[13\\]) og som et \u00abnesten-incestu\u00f8st ekteskap\u00bb.^(\\[14\\]) De fikk seks barn, hvorav Henrik var den eldste av de fem som vokste opp. Henrik hadde i barndommen et n\u00e6rt forhold til s\u00f8steren Hedvig Ibsen. I 1830 overlot Marichens mor enkefru Hedevig Altenburg Altenburgg\u00e5rden og andre eiendommer til svigers\u00f8nnen Knud, og Knud og Marichen flyttet inn i Altenburgg\u00e5rden med sine barn i 1831. I 1833 var Knud blitt Skiens sekstende st\u00f8rste skatteyter, og samme \u00e5r kj\u00f8pte han landstedet Erlands Venst\u00f8p (ogs\u00e5 kalt Ibsens Venst\u00f8p). Ved midten av 1830-tallet tapte Knud Ibsen betydelige bel\u00f8p, og m\u00e5tte selge Altenburgg\u00e5rden. Familien Ibsen flyttet da til Venst\u00f8p, og bodde der til 1843. Det har ofte blitt hevdet at Knud Ibsen gikk konkurs og at familien Ibsen mistet kontakten med det elitemilj\u00f8et familien opprinnelig tilh\u00f8rte, og at dette er sentralt i \u00e5 forst\u00e5 Ibsens diktning; Knud gikk imidlertid aldri konkurs i lovens forstand og nyere forskning, bl.a. J\u00f8rgen Haaves arbeider, har nyansert p\u00e5standene om familiens \u00f8konomiske situasjon og ikke minst sosiale stilling. Haave uttaler at \u00abden eliten familien Ibsen var en del av, distanserte seg sterkt fra bondebefolkning, og betraktet seg som en del av en dannet felleseuropeisk kulturkrets\u00bb og at \u00abdet var Ibsens tilh\u00f8righet i dette patrisiatet som skapte hans kulturelle identitet og oppdragelse\u00bb.^(\\[15\\])\n\nMarichen hadde siden barndommen v\u00e6rt sterkt interessert i teater og lekte med dukker selv som voksen. Hun tok med Henrik i teater n\u00e5r Skien fikk bes\u00f8k av teatertrupper; det har blitt hevdet at Henrik arvet sine kunstneriske interesser fra moren.^(\\[16\\]) Datteren Hedvig skrev om Marichen: \u00abHun var en stille, elskelig kvinne, sj\u00e6len i huset, alt for mand og b\u00f8rn. Hun bragte stadig sig selv som offer. Der fantes ikke bitterhed eller bebrejdelse i hende\u00bb.^(\\[17\\])\n\nIbsens familie og oppvekstmilj\u00f8 har v\u00e6rt et mye studert emne, b\u00e5de i hans levetid og p\u00e5 2000-tallet.^(\\[18\\]) En av grunnene til dette er at Ibsen selv bekreftet at han brukte sine slektninger, barndomsmilj\u00f8 og familietradisjoner som modeller for personer, milj\u00f8er og hendelser i sine skuespill. I b\u00e5de *Kongs-Emnerne*, *Peer Gynt*, *Vildanden*, *En folkefiende*, *Hedda Gabler* og flere andre skuespill er det personer basert p\u00e5 Ibsens foreldre, onkler, tanter og andre slektninger, og hendelser basert p\u00e5 virkelige hendelser og familietradisjoner fra Altenburgg\u00e5rden, Rising og Venst\u00f8p.^(\\[19\\]) Ikke minst ble Ibsens foreldre portrettert i sentrale roller i flere skuespill; et s\u00e6rlig karakteristisk eksempel er *Peer Gynt* med et st\u00f8rre persongalleri fra Ibsens familie, herunder begge foreldrene til hovedpersonen (Ibsen bekreftet selv at persongalleriet bygget p\u00e5 hans egen familie og mer spesifikt at \u00abMor \u00c5se\u00bb var basert p\u00e5 moren, mens det er allmenn enighet om at \u00abJon Gynt\u00bb er Knud Ibsen), og en hovedperson som kan ses som en ironisk representasjon av Ibsen selv.^(\\[20\\]\\[21\\]) Litteraturhistorikere ble tidlig interessert i hvordan familiebakgrunnen hadde formet Ibsen som dikter; Henrik J\u00e6ger skrev i begynnelsen av sin innflytelsesrike Ibsen-biografi fra 1888 at ikke \u00aben eneste draabe norsk blod\u00bb hadde spilt en rolle ved dannelsen av Henrik Ibsens temperament;^(\\[22\\]) denne noe tvilsomme kommentaren ble sitert i mange senere arbeider og dannet et utgangspunkt for Johan Kielland Bergwitz' bok *Henrik Ibsen i sin avstamning: norsk eller fremmed?* fra 1916.\n\nI oppveksten leste Henrik det han kom over av skj\u00f8nnlitteratur, drev med dukketeater, tegnet og malte. Han begynte ogs\u00e5 tidlig \u00e5 skrive dikt.\n\nAner til Henrik Ibsen\n\n\u00a0\n\n16\\. Peder Rasmussen Ibsen (1688\u20131766) \nskipsf\u00f8rer og kj\u00f8pmann i Bergen\n\n19\\. Margrethe Jansen Forman\n\n15\\. Christine Falck (1723\u20131798)\n\n31\\. Marie Mogensdatter\n\n\u00a0\n### Apotekerl\u00e6rling i Grimstad\n\n\n\nReimanngaarden i Grimstad, bosted fra 1843 til 1847.\n\nLike etter at Ibsen ble konfirmert i Gjerpen kirke 1. oktober 1843, flyttet familien tilbake til Skien. De bodde i et hus p\u00e5 Snipetorp som ble eid av Knud Ibsens halvbror, skipsreder og kj\u00f8pmann Christopher Blom Paus. Den da femten \u00e5r gamle Henrik forlot Skien sist i desember samme \u00e5r for \u00e5 g\u00e5 i apotekerl\u00e6re i Grimstad. Familien Ibsen ble boende p\u00e5 Snipetorp til 1865.\n\nMens Henrik Ibsen var i Grimstad, fortsatte han i ledige stunder \u00e5 dyrke sine litter\u00e6re interesser. Han leste bl.a. Oehlenschl\u00e4ger, Kierkegaard, Welhaven og Wergeland, og han ble opptatt av Voltaire. Planen var imidlertid \u00e5 ta Artium og studere medisin. Han begynte da ogs\u00e5 \u00e5 lese latin.\n\nI 1846 f\u00f8dte vaskekonen Else Sophie Birkedalen et barn som hun ga navnet Hans Jacob Henriksen, oppkalt etter Henrik Ibsen. Ibsen, som var ti \u00e5r yngre enn Else Sophie, vedkjente seg farskapet, men han ville aldri senere ha noe med s\u00f8nnen \u00e5 gj\u00f8re, bortsett fra at han betalte bidrag frem til gutten var 14 \u00e5r.^(\\[23\\])\n\n### *Catilina* av Brynjolf Bjarme\n\nI Grimstad fikk Ibsen de intellektuelle vennene Christopher Due og Ole Schulerud. De tre var mye sammen og dr\u00f8ftet eksistensielle sp\u00f8rsm\u00e5l. Ibsen var alt da mye av en oppr\u00f8rer. I denne tiden skrev han, i tillegg til en rekke dikt, ogs\u00e5 sitt f\u00f8rste drama, *Catilina*, dels inspirert av latinpensum, dels av stemningene rundt revolusjons\u00e5ret 1848. *Catilina*, en tragedie p\u00e5 blankvers, kom ut i Christiania i 1850 under pseudonymet Brynjolf Bjarme. Forfatteren var da 22 \u00e5r gammel. Da det ikke var noe forlag som ville gi det ut, ble utgivelsen bekostet av Ole Schulerud som brukte en liten arv til form\u00e5let. Han inns\u00e5 at *Catilina* var et l\u00f8fterikt arbeid. Det solgte imidlertid lite, og mye av opplaget endte som makulatur.\n\nIbsen gjennomarbeidet stykket 25 \u00e5r senere, og da kommenterte han sitt ungdomsarbeid p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\n\u00abMangt og meget, hvorom min senere digtning har drejet sig, \u2013 modsigelsen mellem evne og higen, mellem vilje og mulighed, menneskehedens og individets tragedie og komedie p\u00e5 en gang, \u2013 kommer her frem i t\u00e5gede antydninger.\u00bb^(\\[24\\])\n\n### Modnings\u00e5rene 1850\u20131863\n\nI 1850 flyttet Ibsen til Christiania. P\u00e5 vei til hovedstaden bes\u00f8kte han hjemmet i Skien for siste gang. Familien hadde da sluttet seg Lammers-bevegelsen, en kristen vekkelsesbevegelse. Han hadde likevel siden sporadisk kontakt med s\u00f8steren Hedvig. Lammers-bevegelsen avskrev blant annet litteratur som djevelens verk.^(\\[25\\])\n\nDa hans bror Ole en gang mange \u00e5r senere bad ham legge et godt ord inn for seg i forbindelse med en s\u00f8knad om \u00e5 bli fyrvokter, skrev Ibsen: \u00abDeres Excellence\\! Min eneste genlevende broder, Ole Paus Ibsen, bosat p\u00e5 Tj\u00f8me, s\u00f8ger en fyrvogterpost og beder mig om i denne sag at v\u00e6re hans talsmand hos Deres Excellence. T\u00f8r jeg i den anledning anholde om Deres Excellences velvillige genneml\u00e6sning af indlagte brev og attester. Selv har jeg intet yderligere at anf\u00f8re.\u00bb^(\\[26\\])\n\nI Christiania gikk Ibsen fra 1850 p\u00e5 Heltbergs studentfabrikk for universitetskandidater, blant annet sammen med Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson, mens han leilighetsvis tjente penger som journalist. Han str\u00f8k i gresk og aritmetikk. I realiteten hadde han bare g\u00e5tt to uker p\u00e5 skolen. P\u00e5 denne tiden var fattigdom s\u00e5 utbredt at det ikke vakte oppsikt at han opptr\u00e5dte i bybildet if\u00f8rt et ullteppe til frakk og bare med kalosjer p\u00e5 bena. Sko hadde han ikke r\u00e5d til.^(\\[27\\]) Ludvig Daae, Suzannahs fetter som var ett \u00e5r yngre enn Ibsen, gikk ogs\u00e5 p\u00e5 Heltbergs studentfabrikk og de to kan ha v\u00e6rt gamle kjente.^(\\[28\\])\n\nFiolinvirtuosen og kulturpersonligheten Ole Bull ga den 23 \u00e5r gamle Ibsen en unik mulighet da han kalte ham til sitt nyopprettede teater i Bergen i 1851. Teaterstyret bevilget ham innledningsvis en stipendreise til K\u00f8benhavn og Dresden for \u00e5 studere teater. Ved Ole Bulls teater, Det norske Theater, fikk han bryne seg p\u00e5 oppgaver som sceneinstrukt\u00f8r og teaterdikter. Han hadde et s\u00e6rlig ansvar for dekorasjoner, kostymer, rekvisitter etc. og for person-arrangementet p\u00e5 scenen. Arbeidet ved dette pionerteateret i \u00e5rene 1851-57 bidro sterkt til \u00e5 legge fundamentet for Ibsens senere karriere som skuespillforfatter.\n\nMens han var knyttet til teateret i Bergen, skrev han fire nye skuespill, dels inspirert av norsk folkediktning, dels av norsk historie. Det siste er merkbart i *Fru Inger til \u00d8steraad* (1855).\n\nI 1857 returnerte han til Christiania etter \u00e5 ha giftet seg med Suzannah Thoresen, stebarnet til forfatteren Magdalene Thoresen. \u00c5ret etter ble deres eneste barn, Sigurd Ibsen, f\u00f8dt, og Ibsen fungerte som instrukt\u00f8r p\u00e5 nye Christiania Theater i M\u00f8llergaten frem til 1864. Suzannah var en begavet kvinne og skulle vise seg \u00e5 bety um\u00e5telig mye for Henrik Ibsen som inspirator, kyndig lytter og kritiker s\u00e5 lenge han levde.\n\nEtter at Ibsen midlertidig hadde sl\u00e5tt seg ned i Kristiania som gift mann, skrev han dramaene *H\u00e6rm\u00e6ndene paa Helgeland*, inspirert av eddadiktningen, og *Kongs-Emnerne*, med emne fra borgerkrigene p\u00e5 1200-tallet, og dessuten samtidsstykket *Kj\u00e6rlighedens komedie*. Av disse verkene, er nok *Kongs-emnerne* det mest betydelige.\n\nI 1859 pr\u00f8vde han seg ogs\u00e5 i opera-sjangeren, og begynte \u00e5 skrive librettoen *Fjeldfuglen*. Denne ble aldri fullf\u00f8rt, han oppga prosjektet etter at han hadde startet p\u00e5 andre akt. Denne teksten ble f\u00f8rst trykt i 1909, alts\u00e5 posthumt.\n\n#### Fotturen i 1862\n\nI 1862 reiste han med offentlig stipend gjennom Gudbrandsdalen til Lom og over fjellet til Sogn, og nordover til Sunnm\u00f8re og Romsdal f\u00f8r han returnerte til Christiania. Reisen begynte 24. juni og han reiste med tog til Eidsvoll og dampb\u00e5t langs Mj\u00f8sa til Lillehammer. P\u00e5 Lom presteg\u00e5rd m\u00f8tte han Elise Aars og hennes forlovede Ludvig Aubert - Aubert reiste sammen med Ibsen over Sognefjellet. Fra Lom gikk han opp B\u00f8verdalen, over Sognefjellet (der det ikke var kj\u00f8revei) og ned det bratte berget til Skjolden. Resten av turen tilbakela han stort sett til fots. Ibsen skal opprinnelig ha planlagt \u00e5 g\u00e5 til Hardanger. Suzannahs stemor Magdalene Thoresen kan ha inspirert ham til \u00e5 legge ruten lenger nord. Ibsen laget godt utf\u00f8rte blyanttegninger p\u00e5 turen (blant annet fra Gudbrandsdalen, Breimsvatnet og Tresfjorden) og noen disse ble trykket i *Illustreret Nyhedsblad*. Det \u00f8de, ville landskapet han opplevde over Sognefjell gjorde stort inntrykk og han inntrykkene ble innarbeidet flere steder i diktingen. Ibsen passerte Fortun stavkirke som 20 \u00e5r senere ble revet og flyttet til Fantoft. Fra Skjolden reiste han med den nye dampb\u00e5ten \u00abFramn\u00e6s\u00bb til Vadheim og vandret gjennom Sunnfjord og Nordfjord via J\u00f8lster og over Breimsvatnet (\u00abBr\u00e6heimsvandet\u00bb). Fra Utvik tok han b\u00e5t til Faleide i dagens Stryn kommune og gikk til Hornindal. Disse omr\u00e5dene i Sunnfjord og Nordfjord ans\u00e5 at Ibsen som ufortjente ukjente.^(\\[29\\])\n\n\n\nI str\u00f8get omkring den \u00f8vre ende af Br\u00e6heimsvandet har man en af de i vort land sjeldne utsigter, hvor h\u00f8ifjeldsnaturen i sin vildeste vinterskikkelse lukker for lavlandet. Her kan man, ligesom langs Ullensvang-stranden i Hardanger, g\u00e5e under blomstrende frugttr\u00e6er og see m\u00e6gtige j\u00f8kler lyse gjennem l\u00f8vet.\n\n\n\n\u2013 Henrik Ibsen i *Illustreret Nyhedsblad* (1862)^(\\[29\\])\n\nForm\u00e5let med reisen var \u00e5 samle sagn og folkeviser. Han tilbragte fem dager p\u00e5 Hellesylt, og fikk trolig inspirasjon til personer og landskap i Brands hjembygd.^(\\[29\\]) \u00c5ret f\u00f8r hadde stedet f\u00e5tt ny prest, Ole Barman, og et par \u00e5r f\u00f8r det ny kirke. P\u00e5 Hellesylt ble han oppfattet som en raring som noterte ned det folk p\u00e5 stedet fortalte ham. Ibsen samtalte lenge med Barman om blant annet tradisjoner, sagn og sn\u00f8skredene bygda var utsatt for - blant annet hadde kirkebygget blitt \u00f8delagt av skred. Prestens gravtale i *Peer Gynt* skal v\u00e6re inspirert av det han opplevde p\u00e5 Hellesylt. Mange \u00e5r senere snakket han med Ole Ingebrigtsen Langeland om oppholdet p\u00e5 Hellesylt.^(\\[29\\])\n\nFra Hellesylt reiste han videre til Suzannahs fetter Ludvig Daae p\u00e5 Soln\u00f8r lenger ute i fjorden.^(\\[28\\]) Soln\u00f8r kan ha v\u00e6rt en inspirasjon til *Rosmersholm*^(\\[30\\]) Moldeg\u00e5rd i Molde og presteg\u00e5rden i Her\u00f8y kan ogs\u00e5 ha v\u00e6rt inspirasjoner.^(\\[31\\]) Verten Ludvig Daae hadde som Ibsen g\u00e5tt p\u00e5 Heltbergs studentfabrikk. Vertinnen var Anne Christine Daae som var f\u00f8dt Skavlan og datter av Aage Schavland.^(\\[29\\]) Ibsen kom til Soln\u00f8r 16. juli 1862 og ble der ogs\u00e5 kjent med Peder Fylling. Ibsen skrev opp eller overtok en hel segnsamling etter Fylling. Magdalene Thoresen hadde ogs\u00e5 brukt sagn hun fikk fra Fylling som hun beskrev som en \u00absjelden naturbegavelse\u00bb. Han skrev dagbok til han ankom Soln\u00f8r. Dagboken og notatene fra samtalene med Fylling ble gjenfunnet av Halvdan Koht i 1932.^(\\[29\\])\n\nI Vestnes eller Tresfjord m\u00f8te han den s\u00e6regne presten Otto Theodor Krohg (s\u00f8nn av Hilmar Meincke Krohg) som ogs\u00e5 kan ha gitt inspirasjon til *Brand*.^(\\[32\\]\\[33\\]) Ivar Aasen hadde i syv \u00e5r v\u00e6rt privatl\u00e6rer for Ludvig Daae og hans s\u00f8sken p\u00e5 Soln\u00f8r, etter at han hadde g\u00e5tt et par \u00e5r i l\u00e6re hos Ibsens svigerfar Hans Conrad Thoresen. Henrik Wergeland hadde 30 \u00e5r tidligere g\u00e5tt samme vei over Sognefjellet og fikk der ideen til diktet \u00abSpaniolen\u00bb. Deler av *Brand* kan v\u00e6re inspirert av Wergelands dramatisk dikt og av Ibsens opplevelse av de ville landskapet under nedstigningen mot Fortun, Skagast\u00f8lstindene og den katolske presten Christopher Holfeldt-Houen (grunnlegger av St. Paul menighet i Bergen^(\\[34\\])) som gikk sammen med ham.^(\\[29\\])\n\n### Utlendighet\n\n\n\nIbsen fotografert i Dresden cirka 1870.\n\nI 1863 fikk Ibsen tildelt et reisestipendium av Det akademiske Collegium p\u00e5 400 spesidaler. Hustruen Suzannah og s\u00f8nnen Sigurd reiste allerede samme h\u00f8st til K\u00f8benhavn, mens Ibsen ble igjen i Kristiania for \u00e5 bist\u00e5 Christiania Theater med iscenesettelsen av Kongs-Emnerne. Selv forlot han Norge 1. april 1864 med det f\u00f8rste dampskip som br\u00f8t gjennom isen og hentet byen ut av sin lange vinterisolasjon. Ibsen tilbrakte n\u00e5 en m\u00e5neds tid med kone og barn i K\u00f8benhavn f\u00f8r han bega seg videre alene gjennom Tyskland med jernbanen til Venezia, hvor han slo seg til i et par uker. Han kom til Roma 19. juni. I de f\u00f8rste \u00e5rene, etter at reisekassen var t\u00f8mt, var det Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson og regjeringsadvokat Bernhard Dunker som samlet inn og sendte ham penger.\n\nDe neste 27 \u00e5r skulle han tilbringe i utlandet, bare med sjeldne og korte bes\u00f8k til hjemlandet. I l\u00f8pet av den tiden han bodde i Italia og Tyskland, skrev Ibsen sine best kjente arbeider. F\u00f8rst ut var *Brand* (1866), en symbolsk tragedie om en prest som f\u00f8lger sine h\u00f8ye prinsipper. \u00c5ret etter skrev han sitt kanskje mest kjente verk, *Peer Gynt*. Disse verkene gjorde ham til Skandinavias mest kjente forfatter, og fra 1866 fikk han Statens kunstnerl\u00f8nn.\n\n### Tilbake til Norge\n\n\n\nIbsenmuseet sett fra inngangspartiet i Henrik Ibsens gate 26. Ibsen bodde her fra 1895 til sin d\u00f8d 1906.\n\nIbsen kom tilbake til Norge i 1891 hvor han fortsatte \u00e5 skrive til 1900. Hans ekteskap var gledesl\u00f8st, men et par episoder av vennskap med yngre damer br\u00f8t regelmessigheten. I 1893 ble han tildelt storkorset av St. Olavs Orden.\n\nI 1898 mottok han verdens hyllest i anledning sin 70-\u00e5rsdag. I forbindelse med feiringen av \u00e5rem\u00e5lsdagen ble han av respektive den danske og svenske konge tildelt storkorset av Dannebrogordenen og storkorset av Nordstjerneordenen.\n\n\n\nHilsenen til dr. med. Edvard Bull fra 1904 er Ibsens siste egenhendige brev. Bull hadde bedt ham \u00f8ve seg med blyanten, noe dikteren fant forsmedelig. Skriften vitner om sviktende helse.\n\nLike etter et ball p\u00e5 slottet 12. mars 1900 ble Ibsen syk. I *Aftenposten* noen dager senere kunne man lese at han var \u00ablet angreben af Influenza\u00bb og at han derfor ikke kunne motta bes\u00f8k p\u00e5 f\u00f8dselsdagen 20. mars.^(\\[35\\]) I ettertid har flere Ibsen-kjennere spekulert i om dette representerte Ibsens f\u00f8rste hjerneslag.^(\\[36\\]) I alle fall satte hans sviktende helse en stopper for videre litter\u00e6re planer, selv om han fortsatte \u00e5 formidle sine synspunkter gjennom en rekke intervjuer. P\u00e5 Bj\u00f8rnsons 70-\u00e5rsdag 8. desember 1902 avla han Ibsen visitt f\u00f8r han tok imot gjestene sine, siden Ibsen var for syk til \u00e5 komme. Ibsen tok da hans h\u00e5nd mellom begge sine og sa at av alle \u00abhusker jeg oftest deg. Du var meg kj\u00e6rest. Det var ogs\u00e5 deg jeg tenkte p\u00e5 med han... badelegen...\u00bb \u00abBadelegen?\u00bb undret Bj\u00f8rnson, og de to satt en god stund og funderte f\u00f8r de kom frem til at det var jo snakk om dr Stockman i *En folkefiende*.^(\\[37\\])\n\nI 1903 h\u00f8rte offentligheten fra ham for siste gang, for deretter ble Ibsen p\u00e5f\u00f8rt alvorlige begrensninger som f\u00f8lge av flere slagtilfeller. Siden bare fortsatte det \u00e5 g\u00e5 nedover med ham. Tre \u00e5r senere, kl. 14:30 den 23. mai 1906, d\u00f8de han i sin leilighet i Arbins gate 1 i Christiania, 78 \u00e5r gammel.\n\nIbsens lege dr. med. Edvard Bull forteller at Ibsens n\u00e6rmeste familie hadde samlet seg rundt dikterens seng dagen f\u00f8r han d\u00f8de. Trolig for \u00e5 tr\u00f8ste ytret sykepleiersken at hun syntes doktor Ibsen s\u00e5 litt bedre ut i dag. Anekdoten forteller at han reiste litt p\u00e5 seg i sengen og sa et klart og tydelig: \u00abTvert imot\\!\u00bb Hvoretter han sank tilbake og falt i koma, og det falt ikke flere ord fra hans lepper. Legen mente dette ikke var noe svar p\u00e5 hva det var blitt talt om, og at de siste ord var en protest, passer godt for en mann som hele sitt liv protesterte, dementerte og var mot str\u00f8mmen.\n\nIbsens siste hjem ble i 1990 leid av skuespiller Knut Wigert og stiftelsen \u00abNasjonalmuseet Henrik Ibsen\u00bb. I 1993 ble Norsk Folkemuseum gjort ansvarlig for driften. Etter \u00e5 ha stengt d\u00f8rene for publikum i februar 2005, gjen\u00e5pnet Ibsenmuseet i Oslo, i anledning hundre\u00e5rsdagen for Henrik Ibsens d\u00f8d 23. mai 2006, et sterkt utvidet museum, med nye utstillingslokaler og et fullt tilbakef\u00f8rt dikterhjem.\n\n### Begravelsen\n\nTrefoldighetskirken ved Ibsens begravelse 1906\n\n\n\nIbsen (til venstre i vognen) foran Nationaltheatret, sannsynligvis h\u00f8sten 1903. Ibsen hadde den \u00e6re \u00e5 se seg selv p\u00e5 sokkel, etter at statuen av ham foran Nationaltheatret ble satt opp i 1899.\n\n Foto: Narve Skarpmoen\n\nHenrik Ibsen ble gravlagt p\u00e5 V\u00e5r Frelsers gravlund fredag 1. juni 1906. Begravelsesseremonien foregikk i en fullsatt Trefoldighetskirke, hvor 20\u00a0000 mennesker antas \u00e5 ha st\u00e5tt utenfor for \u00e5 overv\u00e6re begravelsen. S\u00e5 mange som 44 kranser skal v\u00e6re blitt lagt ned ved kisten. Etterp\u00e5 ble kisten b\u00e5ret i prosesjon opp Ullev\u00e5lsveien, med f\u00f8lge av Stortinget, regjeringen, H\u00f8yesterett, kommunestyret i Oslo, representanter fra utlandet med flere. P\u00e5 kirkeg\u00e5rden fant det sted en enkel seremoni, der \u00abVaag o sj\u00e6l o bed\u00bb ble sunget av Handelsstandens sangforening, og Brigademusikken spilte Edvard Griegs s\u00f8rgemarsj over Rikard Nordraak.\n\nKisten ble senket av maler Eilif Petersen, forfatter Wilhelm Krag, arkitekt Harald Olsen, komponist Ole Olsen, redakt\u00f8r Nils Vogt og teatersjef Johan Fahlstr\u00f8m, samt to representanter fra Det Norske Studentersamfund. Sogneprest Christopher Bruun foresto jordp\u00e5kastelsen.^(\\[38\\])\n\n## Ibsen som samfunnsakt\u00f8r\n\n*Kongs-Emnerne*, som kom ut i oktober 1863 og hadde premiere 17. januar 1864, var Ibsens f\u00f8rste store tragedie p\u00e5 1860-tallet. Historien er fra f\u00f8rste halvdel av 1200-tallet, der den tvisynte Hertug Skule kjemper om Norges trone med den unge kong H\u00e5kon H\u00e5konsson, mens biskop Nikolas Arnesson intrigerer for \u00e5 skape ondt blod mellom dem. Stykket er godt skrevet, med spennende intrige og mange sl\u00e5ende replikker, og passet godt samtidas nasjonalromantiske smak. Det viste at Ibsen n\u00e5 var i ferd med \u00e5 bli en mesterlig dramatiker. Den st\u00f8rste vansken p\u00e5 teatret er at det m\u00e5 skj\u00e6res en god del ned for \u00e5 spilles p\u00e5 en kveld, likevel er det ikke s\u00e5 langt som Ibsens to neste stykker.\n\nI ettertida er *Kongs-Emnerne* likevel etter hvert blitt mindre popul\u00e6rt enn stykkene som f\u00f8lger etter. Stykkets moral er blant annet en dyrking av den reine viljekraften som ogs\u00e5 finnes i *Brand*, og som de fleste moderne tilskuere har vanskelig for \u00e5 sympatisere med. Det er kanskje typisk at Vidkun Quisling var begeistret for stykket, og engang beskrev det som *Nasjonal Samlings program*. Uten at Ibsen p\u00e5 noen m\u00e5te kan mistenkes for fascistiske sympatier, uttrykker det nok at i *Kongs-Emnerne* fins en nasjonalistisk dyrkelse av mannsmot og blodig d\u00f8d som virker fremmed, 150 \u00e5r etter. At biskop Nicolas ondskap og feighet koples til at han har forkr\u00f8plete kj\u00f8nnsorganer, er ogs\u00e5 et poeng som virker veldig gammeldags, for \u00e5 si det forsiktig.\n\n*Kongs-Emnerne* skulle bli Ibsens siste stykke fra det som i noe utvidet forstand kan kalles vikingtida, og hans nest siste stykke fra eldre historisk tid (det siste var *Keiser og Galil\u00e6er* (1873)).\n\n#### *Brand*\n\nIbsens gjennombruddsverk som dramatisk forfatter var *Brand* fra 1866. Stykket handler om en rettlinjet prest, som stiller et problematisk hardt krav om konsekvens overfor seg selv og sine n\u00e6rmeste. Dette kravet f\u00f8rer ham til slutt opp i en umulig situasjon, men som alltid hos Ibsen er slutten \u00e5pen, og den avsluttende replikken, \u00abHan er Deus Caritatis \\[kj\u00e6rlighetens gud\\]\u00bb, kan tolkes p\u00e5 forskjellige vis. Hovedpersonen st\u00e5r som rak motsetning til den unnvikende og frafalne Peer Gynt. Dagens lesere har lett for \u00e5 ford\u00f8mme Brand, men Ibsens egne ord var: \u00abBrand er meg selv i mine beste \u00f8yeblikk.\u00bb\n\n*Brand* er skrevet i en sv\u00e6rt krevende form, med replikker som samtidig er verselinjer p\u00e5 rim. Dette var en form som Ibsen tidligere hadde brukt i Kj\u00e6rlighetes Komedie, og skulle gjenta i *Peer Gynt*. At Ibsen faktisk klarte \u00e5 f\u00e5 til dette og samtidig skrive replikker som er slagkraftige p\u00e5 en scene, viste hans spr\u00e5klige mesterskap. Stykket inneholder mange replikker som er g\u00e5tt inn i vanlig spr\u00e5kbruk som fyndord, ofte uten at folk vet hvor de kommer fra.\n\nMen verseformen er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 gjengi i oversettelse. Derfor er ogs\u00e5 fullgode oversettelser p\u00e5 rim til andre spr\u00e5k av Brand og Peer Gynt sjeldne, utenom svensk og nynorsk, der mange av Ibsens egne l\u00f8sninger kan brukes. I denne forbindelse er det naturlig \u00e5 nevne at dansker rimeligvis leser originalteksten bedre enn de fleste nordmenn.\n\nBoka vakte b\u00e5de begeistring og debatt i Danmark og Norge. I l\u00f8pet av 18 \u00e5r m\u00e5tte skuespillet gis ut om igjen ti ganger. Stykket ble Ibsens f\u00f8rste kommersielle suksess, og Ibsen selv endret etter dette b\u00e5de h\u00e5ndskrift og skjeggfasong.\n\n#### *Peer Gynt*\n\nNasjonaleposet *Peer Gynt* (1867) var en satirisk fantasi om en skryteglad egoist, den lettsindige og uansvarlige Peer, en figur fra norsk folklore. Peer dagdr\u00f8mmer seg gjennom livet og unng\u00e5r alle personlige, individuelle valg. Det som til syvende og sist blir Peers frelsesmulighet er Solveig og hennes valg og kj\u00e6rlighet til ham. Men knappest\u00f8peren lar slutten st\u00e5 \u00e5pen ogs\u00e5 her: \u00abVed siste korsvei vi m\u00f8tes, Peer / og s\u00e5 f\u00e5r vi se om\u00a0... jeg sier ikke mer\u00bb. Det er liten tvil om at tematikken skrev seg fra Ibsens desillusjonering og forakt for sine landsmenn, et ambivalent forhold som var avgj\u00f8rende i hans diktning.\n\nPeer Gynt ble skrevet i Roma, p\u00e5 Ischia og i Sorrento og ble utgitt 14. november 1867 i K\u00f8benhavn. F\u00f8rsteutgaven ble trykt i et opplag p\u00e5 1\u00a0250, men etter fjorten dager ble ytterligere 2\u00a0000 eksemplarer trykt. Dette store salget skyldtes f\u00f8rst og fremst den suksess skuespillet Brand hadde oppn\u00e5dd.\n\nPeer Gynt kom som en naturlig konsekvens av Brand i Ibsens forfatterskap. Mens Brand var et drama Ibsen slet lenge med, kom Peer Gynt omtrent av seg selv. Dramaene st\u00e5r i et refleksjonsforhold til hverandre, og debatterer begge problemene omkring valg og mangel p\u00e5 valg, konsekvent handling eller frav\u00e6r av konsekvent handling. Brand kritiserer unnfallenheten i de menneskene han m\u00f8ter, og blir tvunget til \u00e5 ta et knallhardt oppgj\u00f8r med seg selv. Peer Gynt representerer den unnfallenheten Brand tar avstand fra, og m\u00e5 p\u00e5 samme vis ta et oppgj\u00f8r. Filosofisk st\u00e5r begge skuespillene i en dialog med Kierkegaards eksistensialisme. Stykkene gjorde Ibsen til en kjent dramatiker, og gav ham tilstrekkelig med inntekter.\n\nIbsen oppfattet selv *Peer Gynt* som et lesedrama. Det er alt for langt til \u00e5 spilles i sin helhet p\u00e5 en kveld. Verseforma og en del av de dramatiske scenene (som for eksempel to skipsforlis) kan ogs\u00e5 skape vanskeligheter. Likevel er Peer Gynt blant Ibsens mest spilte stykker. Den livlige handlinga, de glitrende replikkene og appellen til skikkelser som Peer og Mor \u00c5se har gjort at teatre gjerne lager sine egne redigeringer av stykket ned til et format der det blir spillbart.\n\nI 1874 bestemte Ibsen seg for \u00e5 lage en teaterversjon av Peer Gynt. Norges teatertradisjon p\u00e5 den tiden var basert p\u00e5 operetter og musikkspill, og Ibsen ante at dette stykket beh\u00f8vde skikkelig musikk for \u00e5 lykkes \u2013 og ba Edvard Grieg om \u00e5 komponere denne. Den nye produksjonen ble f\u00f8rst satt opp 24. februar 1876 i Christiania Theater.\n\nEnkelte av stykkene fra Griegs musikk er blitt norske klassikere, for eksempel I Dovregubbens hall og Solveigs sang. I den senere tid er det imidlertid sjelden at teaterstykket settes opp sammen med musikken som Grieg komponerte, blant annet p\u00e5 grunn av det man kaller en manglende helhet i teaterstykket og komposisjonen.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nDen tyske forfatteren Dietrich Eckart skrev like godt om hele stykket, basert p\u00e5 Christian Morgensterns oversettelse fra 1901. Eckart begrunnet dette med at skandinavene ikke forstod Peer Gynt, tvert om: \u00ab*Peer Gynt tilh\u00f8rer i sitt innerste vesen det tyske folk\u00bb*. Han kunne ikke norsk og hadde aldri v\u00e6rt i Norge, s\u00e5 Gjendin gjengis som \u00abin den Bergen\u00bb, mens Solveigs familie kommer fra \u00abSchwarzbachtal\u00bb. I 1912 skrev han dog til Sigurd Ibsen for \u00e5 f\u00e5 bekreftet at hans egen versjon av farens skuespill passet best for et tysk publikum, og Sigurd Ibsen sendte et meget diplomatisk svar.^(\\[39\\])\n\n#### *De Unges Forbund*\n\nUtdypende artikkel: De unges Forbund\n\nI *De unges Forbund*, som hadde premiere p\u00e5 Christiania Theater i 1869, br\u00f8t Ibsen b\u00e5de med de historiske temaene og tragedien, og laget i stedet en samtidskomedie. Lystspillet er en politisk satire plassert p\u00e5 et storgods i n\u00e6rheten av en \u00f8stlands kj\u00f8pstad, der den unge, radikale *Sagf\u00f8rer Steensgaard* avsl\u00f8res som en streber og opportunist, mens *Kammerherre Bratsberg*, som representerer de eldre, aristokratiske og h\u00f8yreorienterte, ender som helten.\n\nP\u00e5 denne tida hadde nettopp stortingsgruppa som skulle bli grunnlaget for partiet Venstre organisert seg, og i *Steensgaard* kjente folk igjen b\u00e5de Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson og andre ledende politikere p\u00e5 hans fl\u00f8y. Bj\u00f8rnson hadde f\u00e5 \u00e5r tidligere gitt Ibsen hjelp til \u00e5 reise til Italia, og stykket ble derfor ogs\u00e5 oppfattet som sv\u00e6rt utakknemlig. Det vakte stor sinne p\u00e5 venstresida og ble m\u00f8tt av organiserte pipekonserter p\u00e5 teatret.\n\nI samtida ble stykket ber\u00f8mmet for realistiske atmosf\u00e6re og lette, muntlige replikker. For ettertida er milj\u00f8et blitt noks\u00e5 fjernt, og intrigen er for mye preget av gammaldags forvekslings-komedie til at det kan gj\u00f8re noe sterkt inntrykk. Stykket inneholder likevel ansatser som skulle sl\u00e5 ut i full blomst i Ibsens samtids-tragedier ikke lenge etter. I noen replikker fra Bratsbergs svigerdatter *Selma* finnes skissen til en person som 10 \u00e5r etter skulle gi Ibsen hans st\u00f8rste suksess: *Nora* i *Et Dukkehjem*.\n\n#### *Kejser og Galil\u00e6er*\n\nI 1873 skrev Ibsen det han selv mente var hans hovedverk, *Kejser og Galil\u00e6er*. Dramaet er skrevet i to deler, og handler om keiser Julian \u00abden frafalne\u00bb og hans eksistensielle vei bort fra kristendommen, og om hans \u00f8kende selvbedrag. Diktverket regnes som sv\u00e6rt krevende, men st\u00e5r i direkte sammenheng med *Brand* og *Peer Gynt* i Ibsens utvikling som dikter. Skal man forst\u00e5 Ibsen kommer man i grunnen ikke utenom dette kjempeverket, som best\u00e5r av to skuespill: *C\u00e6sars frafald*, og *Kejser Julian*.\n\nLikevel er verket blant de d\u00e5rligst kjente av hovedverkene til Ibsen. F\u00e5 har lest det, og det blir nesten aldri spilt p\u00e5 scenen.\n\nSom teaterstykke er *Kejser og Galil\u00e6er* for det f\u00f8rste enormt langt. Det eneste kjente fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 sette opp hele stykket p\u00e5 en kveld, en sterkt besk\u00e5ret forestilling ved Det Norske Teateret i Oslo, tok over syv timer og hadde innlagt middagspause med lapskaus til publikum.\n\nFor det andre opptrer det et mylder av personer med over hundre forskjellige navngitte rollefigurer. De f\u00e6rreste teatre har en stab som gj\u00f8r det mulig \u00e5 fylle alle disse rollene. P\u00e5 Det Norske Teatret ble problemet fors\u00f8kt l\u00f8st b\u00e5de ved \u00e5 skj\u00e6re bort rollefigurer og la hver skuespiller spille flere roller. Det viste seg da at rollene ogs\u00e5 har den svakhet at mange av dem er sv\u00e6rt like og derfor vanskelig for publikum \u00e5 holde fra hverandre.\n\nKejser og Galil\u00e6er er p\u00e5 mange m\u00e5ter et imponerende stykke litteratur. Som en storsl\u00e5tt historisk roman, eller som en lang, fargerik fjernsynsserie, kunne det kanskje sl\u00e5 an. Men litteraturhistoriens dom er at stykket mislyktes som teater. I motsetning til *Peer Gynt* mente ikke Ibsen at *Kejser og Galil\u00e6er* skulle v\u00e6re et lesedrama, han ville at det skulle spilles. Slik gikk det ikke, og stykket er nesten aldri blitt satt opp.\n\n#### *Samfundets st\u00f8tter*\n\n*Samfundets st\u00f8tter* fra 1877 tar for seg en velst\u00e5ende og hyklersk forretningsmann, hvis risikable kurs nesten tar livet av hans s\u00f8nn. Kvinnefrigj\u00f8ring og de unges kamp for \u00e5 frigj\u00f8re seg fra de gamle er ogs\u00e5 sentrale temaer.\n\nEtter *Kejser og Galil\u00e6er* representerte *Samfunnets St\u00f8tter* n\u00e6rmest et fullstendig brudd. Stykket er p\u00e5 nesten alle omr\u00e5der det motsatte av det Ibsen hadde gjort i sitt forrige verk. For f\u00f8rste og eneste gang i forfatterskapet hans gikk det hele fire \u00e5r fra et teaterstykke til det neste. Fra sitt veldigste drama kom han tilbake med et *kort* stykke. Det har ganske f\u00e5, og sv\u00e6rt ulike personer. Stykket kan uten st\u00f8rre tilpasninger spilles p\u00e5 en kveld, og har en sv\u00e6rt teatervennlig tekst. Det er et samtidsdrama, konfliktene handler om penger og posisjon i samfunnet p\u00e5 en m\u00e5te som tilskuerne umiddelbart kunne kjenne igjen. Her er ingen mystiske og overnaturlige hendelser. De moralske konfliktene er ikke abstrakte og allmene, men jordn\u00e6re og dagligdagse.\n\nEnkelte kritikere har fremholdt at stykkets st\u00f8rste svakhet er den lykkelige slutten: Etter \u00e5 ha st\u00e5tt fram som en kynisk spekulant som er villig til \u00e5 sende andre i d\u00f8den, st\u00e5r \u00abhovedskurken\u00bb fram som angrende synder, og alle forsones til slutt. Det gj\u00f8r slutten lite troverdig. Samtidig har det v\u00e6rt hevdet at en mer besk slutt kunne bli for sterk og samfunnskritisk for mange p\u00e5 den tid da stykket ble skrevet.\n\nI motsetning til *Keiser og Galil\u00e6er* ble *Samfundets St\u00f8tter* straks en stor internasjonal suksess p\u00e5 teatrene. Av avgj\u00f8rende betydning var det at dramaet slo an i Berlin, som var en av Europas kulturelle hovedsteder p\u00e5 denne tida. Konfliktene i stykket appellerte b\u00e5de til tyske liberalere og sosialdemokrater, som gjorde Ibsen til en sentral figur i samfunnsdebatten. Med Berlin og Tyskland som utgangspunkt skulle Ibsens ry etter hvert spre seg til resten av Europa og Nord-Amerika.\n\n*Samfundets st\u00f8tter* skulle bli retningsgivende for hele resten av Ibsens dramatiske produksjon. Alle hans seinere stykker var samtidsdramaer. Ibsen skrev aldri mer komedie, og ga seg aldri mer ut p\u00e5 reise til fjerne tider og eksotiske land. Stykkene var sv\u00e6rt lett spillbare. De hadde replikker som la seg etter det daglige talem\u00e5let, Ibsen skrev ikke lenger p\u00e5 rim, som i *Kj\u00e6rlighetens Komedie*, *Brand* og *Peer Gynt*. Om de skilte seg fra *Samfunnets St\u00f8tter* p\u00e5 noen m\u00e5te, s\u00e5 var det ved at de ble enda kortere, fikk f\u00e6rre og mer skarpt ulike personer, og i motsetning til dette stykket fikk de som regel en tragisk slutt. Det b\u00f8r vel ogs\u00e5 legges til at av de tolv samtidsdramaene som avslutter Ibsens forfatterskap, er Samfundets St\u00f8tter det svakeste.\n\n#### *Et dukkehjem*\n\n\n\n*Et dukkehjem* fra Nasjonalbibliotekets manuskriptsamling.\n\n*Et dukkehjem* kom to \u00e5r etter i 1879 og er Ibsens mest ber\u00f8mte stykke. Nora og Torvald lever i et tilsynelatende lykkelig ekteskap helt til Nora f\u00e5r demonstrert Torvalds kynisme og forlater ham og deres tre barn for \u00e5 finne sin egen vei til modenhet. Torvald representerer den konservative borgermoralen, Nora den frie vilje og individets rettigheter.\n\n*Et dukkehjem* blir ofte tolket som Ibsens viktigste innlegg i debatten om kvinnerettigheter og har lenge blitt hyllet av feminister som et stort bidrag til kvinnefrigj\u00f8ringen. Ibsen selv sa seinere at han ikke hadde tenkt spesielt p\u00e5 kvinnefrigj\u00f8ring da han skrev, men p\u00e5 menneskefrigj\u00f8ring. Samtidig satte han stor pris p\u00e5 den st\u00f8tten han fikk fra de radikale kvinneorganisasjonene, deltok gjerne p\u00e5 tilstelninger de laget til \u00e6re for ham og snakket blant annet om kvinnefrigj\u00f8ring i den eneste politiske talen han holdt da han kom tilbake til Norge.\n\nStykket er teatermessig bedre enn Samfundets St\u00f8tter, blant annet fordi det har f\u00e6rre personer, er strammere bygd opp og ikke er skjemmet av en lykkelig slutt. (Protester mot stykkets slutt fra en kjent tysk skuespillerinne gjorde riktignok at Ibsen skrev en alternativ slutt for henne, der Nora *ikke* g\u00e5r, men blir hos mann og barn, under protest\\! Mangelen p\u00e5 opphavsrettslig beskyttelse gjorde at tyskerne kunne ha endret slutten uansett, s\u00e5 Ibsen foretrakk \u00e5 gj\u00f8re det selv, riktignok under protest, han ogs\u00e5.) Det blander spenning, humor og tragedie p\u00e5 en mesterlig m\u00e5te, som har gjort det elsket p\u00e5 teatrene. Om et Dukkehjem har noen svakhet, er det kanskje at Nora er for god og snill, slik at hun kan framst\u00e5 litt uvirkelig. Hun mangler fandenivoldske og usympatiske trekk som nettopp finnes hos virkelige personer. Her kom Ibsen til \u00e5 utvikle kvinneskikkelsene sine videre, senere.\n\nStykket gjorde umiddelbart sensasjon. P\u00e5 et tidspunkt spilte fem teatre i Berlin stykker av Ibsen *samtidig*\\! Etter Berlin ble det satt opp i mange land i Europa og Nord-Amerika, og bidro til \u00e5 gj\u00f8re Ibsen verdensber\u00f8mt.\n\nTemaet, at en gift kvinne kan bli n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 fra mann og barn for \u00e5 vinne sin personlige og moralske frihet, er det mest lett forst\u00e5elige som Ibsen noen gang tok opp. Det har bidratt til \u00e5 gj\u00f8re dette stykket til et av verdens mest spilte, med oppsetninger ogs\u00e5 i land og kulturer der mange av Ibsens andre stykker er vanskeligere tilgjengelige. *Et Dukkehjem* er ogs\u00e5 filmet mange ganger.\n\n#### *Gengangere*\n\n*Gengangere* fra 1881 r\u00f8rer ved en rekke kontroversielle og forbudte temaer som syfilis, incest, ekteskap som institusjon, barn utenfor ekteskap, sosiale konvensjoner som \u00f8deleggere av frihet og et lykkelig liv, og ikke minst aktiv d\u00f8dshjelp. Ibsen anvender en retrospektiv teknikk som p\u00e5 en meget effektiv m\u00e5te utfordrer ikke bare stykkets karakterer og dets samtid, men ogs\u00e5 v\u00e5r egen tid.\n\nStykket er enda strammere, kortere og med f\u00e6rre personer enn Et Dukkehjem. Hovedrollen, fru Alving, er mer allsidig tegnet enn Nora, og er blitt en av de store dr\u00f8mmerollene for kvinnelige skuespillere. Slutten er kanskje den f\u00f8lelsesmessig sterkeste som Ibsen noen gang skrev.\n\nGjengangere vakte mye voldsommere debatt enn noen av Ibsens stykker f\u00f8r eller siden. Mens han tidligere hadde angrepet korrupte rikfolk (i Samfunnets St\u00f8tter) og undertrykkende ektemenn (i Et Dukkehjem) ble dette stykket oppfattet som et angrep p\u00e5 *ekteskapet som institusjon*. At personer i stykket sier at det er bedre \u00e5 leve ugift i kj\u00e6rlighet enn \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 redde et forgiftet ekteskap, var blant det som i samtida ble oppfattet som *usedelig*. At \u00abskurken\u00bb i stykket er presten Manders, som framst\u00e5r som en hykler som nedkaller ulykke over de andre hovedpersonene, ble spesielt fra konservativt, kristelig hold tatt som en krigserkl\u00e6ring.\n\nStykket ble m\u00f8tt med sv\u00e6rt harde angrep, noe som gjorde at de f\u00e6rreste teatre v\u00e5get \u00e5 sette det opp. I Tyskland ble det forbudt, og spilt illegalt p\u00e5 hemmelige steder. I Norge kom det ikke opp f\u00f8r flere \u00e5r senere, og da var det en omreisende svensk trupp som spilte det, ingen norsk teatersjef turte.\n\nKanskje aller mest alvorlig for Ibsen var en bokhandlerboikott. Ibsen levde av salget av stykkene sine. N\u00e5 organiserte norske bokhandlere tilbakesending av *Gengangere* til forleggeren i K\u00f8benhavn. Ulikt andre stykker av Ibsen, som solgte sv\u00e6rt raskt, solgte f\u00f8rsteutgaven ikke ut f\u00f8r p\u00e5 1890-tallet. Dette var en direkte trussel mot Ibsens \u00f8konomiske eksistens, mot at han kunne leve videre som forfatter.\n\nIbsen oppfattet angrepene p\u00e5 stykket som et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 \u00f8delegge ham sosialt, n\u00e6rmest som en kamp p\u00e5 liv og d\u00f8d. Men p\u00e5 litt lengre sikt skulle denne kampen bidra til \u00e5 \u00f8ke beundringen for Ibsen enda mer. Blant ungdommen som vokste opp p\u00e5 1880-tallet fikk Ibsen ry som en uforferdet forkjemper for frihet og sannhet, mot m\u00f8rkemannsvelde og reaksjon. De gjorde Ibsen til sin store helt. Da denne generasjonen f\u00e5 \u00e5r etter dominerte det intellektuelle livet, gjorde de ogs\u00e5 Ibsens posisjon urokkelig.\n\n#### *En Folkefiende*\n\n*En folkefiende* kom i 1882, ett \u00e5r etter *Gengangere*. Dette var eneste gang etter 1860-tallet Ibsen bare lot det g\u00e5 et \u00e5r mellom stykkene sine. Fortellingen om badelegen Dr. Stockmann som finner ut at badet hele byen lever av er forgiftet, og venter \u00e5 bli feiret som en helt for oppdagelsen, er et av Ibsens bitreste. Stockmanns ber\u00f8mte uttalelser om at flertallet tar alltid feil og den st\u00e5r sterkest, som st\u00e5r alene, er blitt utlagt som et politisk credo fra Ibsen, og mange har oppfattet moralen i stykket som vanskelig \u00e5 tolke.\n\nDet er rimelig \u00e5 se En Folkefiende som et uttrykk for Ibsens \u00f8nske om \u00e5 sl\u00e5 tilbake etter kritikerne av Gjengangere. Slik sett er En Folkefiende en allegori: Badet er samfunnet, eller kanskje en samfunnsinstitusjon som er \u00abforgiftet\u00bb som det borgerlige ekteskapet. Badelegen er Ibsen, som avsl\u00f8rer r\u00e5ttenskapen. Byens befolkning steiner Stockmann, som de konservative kritikerne av Gjengangere gikk til angrep p\u00e5 Ibsen. Men nettopp den som t\u00f8r si sannheten i tross mot det massive flertallet er den eneste som er sterk nok til \u00e5 t\u00f8rre \u00e5 ha rett.\n\nStykket virker som om det er skrevet i hellig raseri, og Ibsen sl\u00e5r l\u00f8s mot alle kanter. Radikalere og liberalere, som n\u00e5r samfunnskritikken koster noe velger \u00e5 slutte seg til majoriteten, hadde han kritisert f\u00f8r i *De Unges Forbund* og han fortsatte kritikken seinere, blant annet i *Rosmersholm*. De konvensjonelle, de servile og alle som fulgte dem var som alltid hans skyteskiver. Noen ganske f\u00e5 st\u00e5r igjen som Ibsens helter: Representanter for ungdommen, frigjorte kvinner representert ved Stockmanns datter Petra og \u00abgatekj\u00f8terne\u00bb, fattigfolks unger, er de eneste som finner n\u00e5de til slutt.\n\nSom skuespill er en folkefiende et nytt mesterverk, vittig, satirisk og grotesk, med en mye livligere ytre handling enn i de tre tidligere samtidsdramaene hans. Samtidig kom den bitre tonen til \u00e5 prege de neste stykkene han skrev.\n\n#### *Vildanden*\n\nI 1884 kom *Vildanden*, et psykologisk drama om *Hjalmar Ekdal* og hans familie. P\u00e5 loftet deres bor en villand sammen med Hjalmars sosialt \u00f8delagte gamle far. Det blir avsl\u00f8rt at Hjalmars datter, *Hedvig*, ikke er hans datter allikevel. *Gregers Werle*, Hjalmars barndomsvenn, pr\u00f8ver \u00e5 hjelpe familien Ekdal fram til \u00absannhet\u00bb gjennom \u00e5 konfrontere alle de ubehagelige hemmelighetene og l\u00f8gnene de omgir seg med. Til slutt r\u00e5der han Hedvig til \u00e5 ofre det dyrebareste hun eier, Villanden. I stedet skyter hun seg selv. Fra dette stykket kommer det kjente sitatet: *\u00abTar De livsl\u00f8gnen fra et gjennomsnitsmenneske, tar De lykken fra ham med det samme.\u00bb*\n\nDenne merkelige fortellinga inneholder mye av den samme bitterheten som *En Folkefiende*, og kan ogs\u00e5 leses som en fortsettelse av Ibsens svar p\u00e5 kritikken av *Gjengangere*: Det nytter ikke \u00e5 fortelle folk flest sannheten, det t\u00e5ler de ikke. Dette kan ogs\u00e5 tolkes som at Ibsen geiper til standpunkter han f\u00f8r har forfektet, blant annet i *Brand*. Vilje til sannhet er ikke det viktigste i verden, egentlig. Kanskje gj\u00f8r den bare skade, som hos den overspente sannhetss\u00f8keren Gregers Werle.\n\nVillanden er ogs\u00e5 et stykke som fengsler tilskuerne gjennom det rare og n\u00e6rmest absurde milj\u00f8et: Kontrasten mellom villandens naturromantiske fantasiverden p\u00e5 loftet og det prosaiske, fattigslige og snusfornuftige livet i stua til Hjalmar Ekdal. Ibsen griper tilbake til noe dr\u00f8mmeaktig, poetisk som han har latt ligge i de tidligere samtidsdramaene. Han malte med breiere pensel enn f\u00f8r, og viste enda en gang at han klarte \u00e5 holde et h\u00f8yt tempo og samtidig fornye seg.\n\n#### *Rosmersholm*\n\nI *Rosmersholm* fra 1886 vender Ibsen tilbake til flere av temaene fra *Gengangere*. P\u00e5 en gammel herreg\u00e5rd p\u00e5 S\u00f8rlandet bor presten Rosmer, han har hatt konservative synspunkter men vil n\u00e5 g\u00e5 ut offentlig til st\u00f8tte for frisinn. Rebekka West, hans sterke og selvstendige husholderske, elsker ham. Pastor Kroll, Rosmers gamle kampfelle, kan ikke godta at Rosmer har skiftet side og truer med \u00e5 skandalisere ham og Rebekka West. Den liberale redakt\u00f8ren, som svikter og g\u00e5r over til reaksjonen under press (en type som g\u00e5r igjen i flere Ibsen-stykker) er ogs\u00e5 med. Under presset fra samfunnets motstand bryter b\u00e5de Rosmer og Rebecca West sammen. Han gir opp alle sine store dr\u00f8mmer, hun avsl\u00f8rer at hun har lurt Rosmers kone i d\u00f8den for \u00e5 vinne ham. Sammen g\u00e5r de to i fossen. Det er det gamle samfunnets fordommer og ideer, dets \u00abgjengangere\u00bb som har knust dem.\n\nStykket var preget av at Ibsen hadde vendt tilbake til Norge og opplevd kampen om parlamentarismen i 1884, den voldsomme partistriden sjokkerte ham. Den intolerante reaksjon\u00e6re Kroll skal v\u00e6re bygget over en levende modell Ibsen traff.\n\nRosmersholm er ogs\u00e5 det f\u00f8rste store litter\u00e6re verk i Norge i nyere tid som behandler *incest*. Rebecca West f\u00e5r opplysninger som avsl\u00f8rer for henne at hun kan v\u00e6re incestoffer, det bidrar til \u00e5 drive henne i d\u00f8den. Samtidig er incestofferet og mordersken West stykkets sterkeste, mest sympatiske og p\u00e5 mange m\u00e5ter beste person (ingen selvf\u00f8lge p\u00e5 1800-tallet, da det var vanlig \u00e5 framstille incestofre som \u00abskyldige\u00bb). Her tok Ibsen opp temaer som ikke ble vanlige i norsk litteratur f\u00f8r omtrent 100 \u00e5r etter. Med Rebecca West gikk han ogs\u00e5 et langt skritt videre i \u00e5 utvikle kvinneskikkelser som var like allsidige, motsetningsfylte og problematiske som de st\u00f8rste mannlige litter\u00e6re heltene.\n\nRosmersholm (som i motsetning til Gjengangere har med et virkelig skr\u00f8mt) inneholder ogs\u00e5 sterkere drag av mystikk enn noe Ibsen-stykke siden *Keiser og Galil\u00e6er*. Fra *Samfunnets st\u00f8tter* hadde Ibsen lagt det overnaturlige p\u00e5 hylla, n\u00e5 tok han det fram igjen. Det bidro til \u00e5 skape en naturmystikk, noe n\u00e6rmest folkeviseaktig rundt tragedien, og gj\u00f8re Rosmersholm til et av Ibsens vakreste og mest s\u00e6regne stykker.\n\n#### *Fruen fra havet*\n\n\n\nIbsen malt ved skrivebordet av Carl Frithjof Smith, 1888.\n\n*Fruen fra havet* (1888) ble Ibsens lyseste og vennligste stykke p\u00e5 1880- og 1890-tallet. Historien er enda et ekteskapsdrama fra en sm\u00e5by, der en kvinne har giftet seg med en mann hun ikke elsker for \u00e5 komme unna en vanskelig fortid. N\u00e5 lever de to tilsynelatende ganske lykkelig sammen med mannens to d\u00f8tre fra et tidligere ekteskap. Men er hun s\u00e5 lykkelig under overflaten, egentlig? Dessuten dr\u00f8mmer hun om en gammel elsker, en finsk morder med kniv, og en natt kommer han tilbake fra sj\u00f8en, Skal hun g\u00e5, eller skal hun bli?\n\nDette lyder jo ikke akkurat muntert. Men det er noe forsonlig i atmosf\u00e6ren, som mangler i de bitre, brutale tragediene Ibsen skrev i \u00e5rene like f\u00f8r. Ektemannen, Dr. Wangel, er ikke slik en f\u00e6l fyr som ektemenn i de tidligere stykkene ofte var. Han er en ganske bra og klok kar, egentlig. Det er sommersol over landskapet, og noe lekent over bifigurene som g\u00e5r ut og inn av fortellinga. Det blir ikke s\u00e5 opplagt at Ellida Wangel absolutt m\u00e5 g\u00e5 sin vei.\n\nTemaet er riktignok alvorlig nok. Det g\u00e5r an \u00e5 se Fruen fra Havet som en kommentar til tidligere Ibsen-kvinner som Nora Helmer og Fru Alving, som stiller sp\u00f8rsm\u00e5let: Under hvilke forhold er det riktig av en kvinne \u00e5 *bli* i et ekteskap? Svaret stykket kommer med, er: Hvis ektemannen har mot til \u00e5 la henne g\u00e5. Hvis hun helt fritt kan bestemme det selv. *DA* kan hun bli. Samtidig som stykket sier dette, mer enn antyder det at unge jenter vil fortsette \u00e5 gj\u00f8re m\u00f8drenes feil.\n\nIbsen fortsetter sin fl\u00f8rt med det overnaturlige i dette stykket. Finnen med kniven, f.eks., er han et virkelig menneske eller en draug, som kommer tilbake fra et forlis p\u00e5 havet? Tilskuerne f\u00e5r egentlig aldri noe svar p\u00e5 dette (akkurat som de aldri f\u00e5r svar p\u00e5 mange andre mysterier i andre Ibsen-stykker).\n\nFruen fra Havet er et av de to Ibsen-stykkene der som har samme viktige rollefigur: Dr Wangels yngste datter, den oppr\u00f8rske *Hilde Wangel*. Hun kommer tilbake som den unge forf\u00f8rersken i stykket om *Byggmester Solness*.\n\nSommeren 1887 ferierte Ibsen i S\u00e6by, s\u00f8r for Frederikshavn i Danmark. Utsikten mot det \u00e5pne Kattegat skal if\u00f8lge kildene ha p\u00e5virket Ibsen til \u00e5 skrive \u00abFruen fra havet\u00bb.^(\\[40\\]\\[41\\]) Om Ibsen der og da skal ha p\u00e5begynt skuespillet er uvisst, det er if\u00f8lge kildene hovedsakelig skrevet i M\u00fcnchen i 1888, men S\u00e6by har nesten gjort krav p\u00e5 skuespillet, og f\u00e5tt reist en statue av Ibsen, og et stort monument i havnen, laget av den norske skulpt\u00f8ren Marit Benthe Norheim.^(\\[42\\])\n\n#### *Hedda Gabler*\n\nUtdypende artikkel: Hedda Gabler\n\n*Hedda Gabler* (1890) er en studie av en kvinne som er opptatt av \u00e5 bli en sosial suksess, men samtidig dypt utilfreds med det. Hedda er 29 \u00e5r, har giftet seg med en mann hun ikke elsker for pengenes skyld, og er kanskje gravid med et barn hun ikke \u00f8nsker seg. F\u00f8r hun ble gift, fl\u00f8rtet hun med den fordrukne skribenten Eilert L\u00f8vborg (som noen mener er et portrett av Ibsens yngre litter\u00e6re utfordrer, August Strindberg). N\u00e5r hun ikke kan f\u00e5 L\u00f8vborg, intrigerer hun for at han skal g\u00e5 under. Hun lurer ham til \u00e5 drikke igjen, og brenner manuskriptet som kan f\u00e5 ham sosialt p\u00e5 beina. Assessor Brack, en annen og mer kynisk gammel flamme, avsl\u00f8rer at Hedda er medskyldig i L\u00f8vborgs selvmord p\u00e5 et bordell, Brack truer med \u00e5 avsl\u00f8re det offentlig hvis hun ikke vil bli hans elskerinne. Hun velger selvmord heller enn \u00e5 havne i hans makt.\n\nHedda Gabler er en slags Nora Helmer p\u00e5 vranga. Nora har romantiske ideer om ekteskap, kj\u00e6rlighet, samliv og s\u00e5 videre. Hedda har et dypt kynisk syn p\u00e5 det alt sammen, hun ser p\u00e5 alt s\u00e5nt som trappetrinn p\u00e5 vei til sosial status i et spill der hun satser alt for \u00e5 vinne. Samtidig er hun dypt utilfreds med dette livet, og dr\u00f8mmer uklart om noe helt annet. N\u00e5r Noras illusjoner brister overveier hun selvmord, men isteden g\u00e5r hun ut av det gamle livet sitt som en fri kvinne. N\u00e5r Hedda oppdager at den sosiale klatringa hennes ikke kan gi henne noe av det hun \u00f8nsker seg ser hun ingen utvei, men skyter seg.\n\nSamtidig er Hedda p\u00e5 mange m\u00e5ter et mye mer levende menneske enn Nora. Noras litter\u00e6re feil er at hun blir litt en-dimensjonal bare god og snill. Hedda er mye mer sammensatt: Hun kan v\u00e6re b\u00e5de snill og slem, egoistisk og idealistisk, kynisk og dr\u00f8mmersk samtidig. P\u00e5 teatret hadde bare menn f\u00e5tt lov til \u00e5 ha slike allsidige personligheter f\u00f8r Ibsen begynte \u00e5 skrive sine seine kvinneroller. Kvinner som er b\u00e5de intelligente, sympatiske, har store feil og spiller \u00abskurkeroller\u00bb, som Hedda p\u00e5 et vis gj\u00f8r, er en oppfinnelse av den gamle Ibsen.\n\nDette har gjort Hedda Gabler til en av de store \u00f8nskerollene for kvinnelige karakterskuespillere. I Ibsens samtid gjorde hun voldsomt inntrykk, ikke minst ved teatrene, der kvinneskikkelser som var s\u00f8te, myke, snille og ofte dumme dominerte. I England fikk Hedda spesielt mye \u00e5 si for en del radikale unge skuespillerinner. Noen av dem, som senere ble ledende i Suffragette-bevegelsen sa senere at \u00e5 spille Hedda Gabler hadde v\u00e6rt viktig for at de ble suffragetter.\n\n*Hedda Gabler* ble f\u00f8rste gang spilt i M\u00fcnchen i Tyskland, den 31. januar 1891 ved \u00abK\u00f6nigliches Residenz-Theater\u00bb. Den f\u00f8rste forestillingen i Storbritannia var 20. april samme \u00e5r p\u00e5 \u00abThe Vaudeville Theatre\u00bb i London. Stykket vakte sterk debatt, blant annet fordi noen (mannlige) kritikere mente Hedda var en \u00abunaturlig\u00bb kvinne. Men den sterke st\u00f8tten til stykket, ikke minst fra teaterfolk, bidro til at det snart ble allment anerkjent som et nytt, stort Ibsen-stykke.\n\n#### *Byggmester Solness*\n\n*Byggmester Solness* som kom i 1892, innledet en ny vending i Ibsens forfatterskap. Hovedpersonen er en gammel mann som har n\u00e5dd toppen i sin karriere, men som oppdager at han ikke er tilfreds. Han synes at han egentlig ikke har oppn\u00e5dd det han ville, hverken i kunsten eller i kj\u00e6rligheten. Han frykter og undertrykker de som er yngre enn seg, men han lengter desperat etter ungdom, ogs\u00e5. Den unge og forf\u00f8rende frekke *Hilde Wangel* (som ogs\u00e5 er med i *Fruen fra havet*) trenger inn i livet hans og tvinger ham til \u00e5 se alt dette i \u00f8ynene.\n\nMens Ibsens samtidsdramaer opp til n\u00e5 har hatt enkle og klare sosiale konflikter, ekteskapsdramaer, \u00f8konomiske kriser og s\u00e5 videre, er Solness en person som er konfrontert med mer abstrakte eksistensielle dilemmaer. Han sier han har dr\u00f8mt om \u00e5 bygge t\u00e5rn, men har bygd hus. Det symbolske og det mystiske, som begynte \u00e5 komme til syne i Rosmersholm, preger n\u00e5 m\u00e5ten Ibsens bygger opp intrigen p\u00e5.\n\nDet er rimelig at mange har spurt seg om Ibsen n\u00e5 skrev om seg selv som gammel mann. Alle hans fire siste stykker handler om veletablerte menn som hadde feilet, i sine egne eller andres \u00f8yne. I tre av dem d\u00f8r disse mennene f\u00f8r stykket er over. Mislykket kj\u00e6rlighet, og gjerne lengsel etter ungdom, er ogs\u00e5 sentrale temaer.\n\n## Andre om Ibsen\n\n\n\nHenrik Ibsens monogram\n\nEdvard Grieg mente Peer Gynt var det mest umusikalske av alle sujetter, men scenemusikken han komponerte til verket er hans mest ber\u00f8mte. Peer Gynt-musikken ble ogs\u00e5 skrevet ut som orkestersuiter. Det var nok helst denne mer polerte utgaven av Peer Gynt-musikken teaterleder Hans Jacob Nilsen mente var upassende da han i 1948 \u00f8nsket \u00e5 sette stykket opp p\u00e5 Det norske teatret. Til store protester ble Peer Gynt spilt p\u00e5 nynorsk med ny musikk av Harald S\u00e6verud. Det var lagt stor vekt p\u00e5 \u00e5 skape en *anti-romantisk* oppsetning, og m\u00e5ten dette ble gjort p\u00e5 skulle vise seg frigj\u00f8rende for senere regiss\u00f8rer og komponister.\n\nDen unge Knut Hamsun gikk til angrep p\u00e5 flere av datidens viktigste forfattere, og s\u00e6rlig Ibsen og hans diktning, i en serie litter\u00e6re foredrag i 1891. Som en av de viktigste forfattere innen den litter\u00e6re retning som senere har f\u00e5tt navnet nyromantikken, tok Hamsun et oppgj\u00f8r med realismen, som han mente var gammelmodig. Han kritiserte den manglende psykologiske dybde i det han kalte Ibsens \u00abdramatiserte tremasse\u00bb, og dennes overfladiske og todimensjonale figurer.^(\\[43\\]) Ibsen var selv tilh\u00f8rer p\u00e5 f\u00f8rste rad ved to av de tre foredragene som Hamsun holdt i Kristiania.^(\\[44\\])\n\n## Arven etter Ibsen\n\n\n\nStatuen av Ibsen foran Nationaltheatret i Oslo ble laget av kunstneren Stephan Sinding, og ble avduket 1. september 1899, samme dag som Nationaltheatret \u00e5pnet\n\n Foto: Kjetil Ree\n\n\n\nIbsen var tidligere avbildet p\u00e5 Norwegian Air Shuttles LN-KKO, en Boeing 737-300.\n\n### Museer\n\nIbsenmuseene i Norge er et formalisert nettverk av de tre museene i Skien, Grimstad og Oslo.\n\n - Ibsenmuseet i Oslo ligger i Arbins gate 1. Det var p\u00e5 denne adressen dikteren bodde lengst, i alt 11 \u00e5r, og det var ogs\u00e5 her han d\u00f8de, onsdag 23. mai 1906. Publikumsinngangen er fra Henrik Ibsens gate 26). Museet er konsolidert med Norsk Folkemuseum og er en seksjon av Kulturhistorisk avdeling.\n - Ibsenmuseet i Grimstad en del av Grimstad bys museer. Ibsenmuseet befinner seg i det huset hvor Henrik Ibsen var apotekermedhjelper de siste \u00e5rene han bodde i byen, fra 1847 til 1850.\n - Henrik Ibsen Museum p\u00e5 Venst\u00f8p ligger like utenfor Skien. P\u00e5 denne g\u00e5rden bodde familien Ibsen i \u00e5tte \u00e5r fra 1835 til 1843, da de flyttet inn til Snipetorp i sentrum av byen. Henrik Ibsen bodde bare et halvt \u00e5r p\u00e5 Snipetorp, men det var der foreldrene bodde da Henrik Ibsen for to kortere opphold bes\u00f8kte foreldre og s\u00f8sken i 1845 og 1850.\n\n### Ibsen-prisen\n\nIbsenprisen ble opprettet 24. august 2006 og det skal hvert \u00e5r settes av tre millioner kroner over Kultur- og kirkedepartementets budsjett. Prisen som er p\u00e5 1,5 millioner kroner og skal g\u00e5 til en enkeltperson, organisasjon eller institusjon innenfor kunst og kultur som har gjort en bemerkelsesverdig innsats i Ibsens \u00e5nd. I tillegg til prisen skal det ogs\u00e5 tildeles stipendier p\u00e5 \u00e9n million kroner til ulike Ibsen-prosjekter verden over.\n\n### Peer Gynt-parken\n\nPeer Gynt-parken er en skulpturpark p\u00e5 L\u00f8ren i Oslo, anlagt for \u00e5 hedre Henrik Ibsen. Peer Gynt-parken er en presentasjon av Henrik Ibsens verke Peer Gynt, akt for akt. Peer Gynt-parken ble etablert i Ibsen\u00e5ret 2006 av Selvaag, selskapet som st\u00e5r bak boligbyggingen i L\u00f8ren-omr\u00e5det. Enkelte av skulpturene i parken er bestillingsverk, mens de fleste er et resultat av en internasjonal skulpturkonkurranse.\n\n## Bibliografi\n\n\nHenrik Ibsen fotografert av Gustav Borgen i 1898.\n\nIbsens samlede verker har blitt utgitt i flere serier, senest gjennom forskningsprosjektet Henrik Ibsens skrifter som kom i 17 bind mellom 2005-2010 og et nettsted.\n\n - *Catilina* 1850\n - *Kj\u00e6mpeh\u00f8jen* 1850\n - *Norma* 1851\n - *Sancthansnatten* 1852\n - *Gildet paa Solhoug* 1855\n - *Fru Inger til \u00d8steraad* 1857\n - *Olaf Liljekrans* 1857\n - *H\u00e6rm\u00e6ndene paa Helgeland* 1858\nHenrik Ibsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d092ba7-2256-4b93-be06-20b38d758e61"}
{"url": "https://www.tv2.no/a/10361339", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:26Z", "text": "Den kompakte SUV-en Toyota RAV4 kom p\u00e5 markedet f\u00f8rste gang i 1994. Da andre genrasjon var p\u00e5 plass i 2000, tok det helt av.\n\nDen lille SUV-en har rett og slett v\u00e6rt en av Norges mest solgte og popul\u00e6re biler siden. Dagens modell som kom tilbake i 2012, vokste seg st\u00f8rre og ble en fullverdig familiebil.\n\nTrygg, traust, forutsigbar og p\u00e5 alle m\u00e5ter en grei bil. Tilgjengelig med bensin, diesel og ikke minst hybrid, har den favnet bredt. Men et spesielt spennende bilvalg har den aldri v\u00e6rt.\n\n## Premiere i Spania\n\nN\u00e5 er det klart for en helt ny generasjon RAV4. Den femte i rekken. Den ser langt mer spennende, moderne og framtidsrettet ut.\n\nFor \u00e5 finne ut mer hva som har skjedd denne gangen, har v\u00e5r egen bilekspert Benny Christensen tatt en snartur til verdenspremieren i Barcelona, Spania. For \u00e5 bli bedre kjent med helt nye RAV4.\n\n## Uventede utfordringer\n\nVi gj\u00f8r som s\u00e5 ofte f\u00f8r. Vi ringer for \u00e5 h\u00f8re hvordan det g\u00e5r.\n\n\u2013 Ring, ring ...\n\n\u2013 Hallo i sn\u00f8 og kuldegrader, ringer du for \u00e5 sjekke temperaturen her?\n\n\u2013 He, he... Nei \u2013 ikke akkurat. Det var n\u00e5 mer for \u00e5 h\u00f8re om nye RAV4. Hvordan g\u00e5r pr\u00f8vekj\u00f8ringen?\n\n\u2013 Jo, det skal jeg si deg\\! Dette har utviklet seg til \u00e5 bli en av de mest spesielle billanseringene jeg har v\u00e6rt med p\u00e5. Og det handler faktisk om temperatur. Akkurat n\u00e5 er jeg p\u00e5 vei til en offroadl\u00f8ye litt oppe i h\u00f8yden. Og det er klart at b\u00e5de bilen og jeg f\u00e5r noen utfordringer som Toyota nok ikke hadde sett for seg da de planla dette\\!\n\nSe hvilken Toyota-storselger som gj\u00f8r comeback n\u00e5\n\n\n\n## Har med boblejakka\n\n\u2013 J\u00f8ss, fortell\\!\n\n\u2013 Jo, her er det faktisk sn\u00f8 og vinter. Det startet med regn og skikkelig gufsete forhold i Barcelona i morges. S\u00e5 sank temperaturen jevnt og trutt underveis. Regnet gikk over til sludd, og n\u00e5 til sn\u00f8. Det er jo egentlig ikke noe problem, bortsett fra at alle testbilene naturligvis st\u00e5r p\u00e5 sommerdekk. Jeg tipper det er noen japanere som diskuterer veldig hektisk hva de skal gj\u00f8re n\u00e5, Men enn s\u00e5 lenge er det ingen kontrabeskjed, s\u00e5 jeg fortsetter mot offroadl\u00f8ypa og tar det pent og rolig. For her er det i noen partier skikkelig glatt, forteller Benny.\n\nHan legger til:\n\n\u2013 Jeg var jo ikke akkurat forberedt p\u00e5 at det skulle bli glattkj\u00f8ring her nede. Det gjelder nok ogs\u00e5 klesmessig. Jeg pakket T-skjorte, ankelsokker og joggesko. Men heldigvis dro jeg i boblejakke og varme kl\u00e6r. Det kommer godt med n\u00e5\\!\n\nHer tester vi bil i skikkelig kulde\n\n\n\n## 222 hestekrefter\n\nMen tilbake til bilen: RAV4 har alts\u00e5 v\u00e6rt en bestselger i Norge i mange \u00e5r. Da dagens utgave ogs\u00e5 kom som hybrid, ga det et ytterligere l\u00f8ft i salget.\n\n\u2013 Her snakker vi fortsatt hybrid, i kjent Toyota-stil. Alts\u00e5 uten ledning. Den har en 2,5-liters bensinmotor med fire sylindre. Og to elmotorer. Den bakre driver bakhjulene p\u00e5 utgaven med firehjulsdrift. Den bakre motoren har ogs\u00e5 f\u00e5tt vesentlig \u00f8kt moment. Samlet effekt er 222 hestekrefter, 218 med forhjulsdrift. Den kommer ogs\u00e5 med en vanlig 2-liters bensinmotor, men den kommer ikke til Norge. Her blir det bare hybriden som selges. \n\nDen trinnl\u00f8se CVT-girkassen har f\u00e5tt endel kritikk for \u00e5 v\u00e6re masete, s\u00e6rlig ved akselerasjon. Den har blitt vesentlig bedre i denne utgaven.\n\nDette er bilen \u00e5 ha n\u00e5r du skal du krysse en \u00f8rken \u200b\n\n\n\n## Blitt t\u00f8ffere\n\n\u2013 Innvendig er det ogs\u00e5 et etterlengtet l\u00f8ft. Den er pen, moderne og ryddig. Finishen er bra og materialene er gode \u2013 og den har s\u00e5 klart ogs\u00e5 f\u00e5tt flere sikkerhets- og assistentsystemer. Men litt konservativt er det fortsatt. Lengden er forresten s\u00e5 \u00e5 si den samme som p\u00e5 den utg\u00e5ende, men den er litt bredere. Det viktigste er nok at akselavstanden er strukket litt. Det gir litt st\u00f8rre innvendig plass, og et bagasjerom som n\u00e5 svelger unna 582 liter, forteller Benny.\n\n\u2013 Hva med designet?\n\n\u2013 Du ser absolutt at dette har blitt ny bil. Designet har hentet flere elementer fra de store Toyota-pickupene som ikke selges i v\u00e5r del av verden. Det er helt klart vellykket. Bakkeklaringen har ogs\u00e5 \u00f8kt. Den er rett og slett mer SUV og litt mindre crossover, synes jeg.\n\n\n\n## 1.000 bestillinger inne\n\nTil Norge kommer RAV4 b\u00e5de med 4x4 og trekk p\u00e5 bare forhjulene. Sistnevnte er f\u00f8rst ut:\n\n\u2013 Ja, denne er leveringsklar i l\u00f8pet av februar og vil ha en startpris p\u00e5 397.800 kroner. I l\u00f8pet av april kommer s\u00e5 firehjulstrekkeren, som starter p\u00e5 438.400 kroner, Den norske import\u00f8ren forteller at de har rundt 1.000 bestillinger inne, Ikke overraskende velger langt de fleste firehjulstrekk. Vi nordmenn er kjent for \u00e5 kj\u00f8pe godt utstyrte biler. Det betyr at snittprisen for nye RAV4 nok vil ligge rundt 500.000-550.000 kroner, forteller Benny.\n\n\u2013 Men du, n\u00e5 m\u00e5 jeg nesten komme meg avg\u00e5rde igjen, f\u00f8r det blir enda mer sn\u00f8 her. Full rapport fra testen kommer naturligvis her p\u00e5 Broom om ikke lenge\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "999a4e5f-1f91-41f3-86b6-7d7232a00edd"}
{"url": "https://eg.no/digital-konkurransekraft/prosessindustri/dynamics-365-ax-til-prosessindustrien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:40:09Z", "text": "\n\n# IT-l\u00f8sninger til prosessindustrien\n\n### \u00d8kende krav fra kundene, knivskarp global konkurranse og strammere regler har satt omsetningen under press.\n\nF\u00e5 kontroll p\u00e5 prosessene, og bli mer konkurransedyktige med IT-l\u00f8sninger til prosessindustrien basert p\u00e5 Dynamics 365 og Dynamics AX.\n\n## Forenkling, optimering, brukertilpasning\n\nEG's Dynamics-l\u00f8sninger til prosessindustrien er designet for \u00e5 forenkle arbeidsprosessene og forenkle virksomheten deres ved hjelp av:\n\n - **Mer effektive prosesser** \u2013 bygget opp rundt m\u00f8nsterpraksis i prosessindustrien\n - **Mer dyptg\u00e5ende forretningsopplysninger** \u2013 integrert med de forretningskritiske programmene deres\n - **Sporbarhet, kvalitet, sikkerhet og dokumentasjon** \u2013 slik at dere kan oppfylle kundenes og myndighetenes krav\n - **Et bedre beslutningsgrunnlag** \u2013 basert p\u00e5 innsikt i produktegenskaper\u00a0\n - **Reaksjonsevne og fleksibilitet** \u2013 som sikrer en uhindret flyt i produksjonen og omsetningen.\n\n## Viktige funksjoner til bransjen deres\n\nEG's l\u00f8sninger til prosessindustrien omfatter utvidede funksjoner, som er utviklet spesielt til moderne prosessvirksomheter og hjelper dem med \u00e5 l\u00f8se sine forretningsmessige utfordringer, som igjen er avgj\u00f8rende for hvordan de klarer seg p\u00e5 viktige omr\u00e5der innen prosessindustrien.\n\n## Oppfyll kundenes behov for kvalitet og gjennomsiktighet\n\nKundenes ettersp\u00f8rsel etter sunnere f\u00f8devarer og h\u00f8yere standarder for f\u00f8devaresikkerhet \u00f8ker behovet for gjennomsiktighet i produksjonsprosessen og for synliggj\u00f8relse av utfordringer i forbindelse med innkj\u00f8p, sikkerhet og b\u00e6rekraft i hele forsyningskjeden.\u00a0\n\nDerfor skal formuleringer, prosesser og teknologier tilpasses, og man skal finne nye m\u00e5ter \u00e5 sikre, dokumentere og automatisere overholdelse av kravene p\u00e5.\u00a0\n\nEn EG-l\u00f8sning til prosessindustrien hjelper dere med \u00e5 oppfylle kundenes forventninger, samtidig som at dere oppn\u00e5r st\u00f8rre effektivitet og \u00f8kte besparelser med en str\u00f8mlinjeformet produksjons- og forsyningskjede. Dere kan:\u00a0\n\n - Implementere fleksibel funksjonalitet for hele produktets livssyklus i forretningsprosessene deres\n - Sikre kvaliteten med avanserte prosedyrer til kvalitetskontroll og pr\u00f8vetaking\n - Dokumentere produktene deres med dynamisk generering av standardiserte datablader og sertifikater\n - Sikre overholdelse av de godkjennelseskravene som er integrert i kvalitetskontrollprosessen\n - F\u00e5 automatisk \u00abklarsignal\u00bb fra flere forskjellige ledd i produksjonen\n - Optimere prosesser og oppfylle krav om fleksibel emballasje med avansert emballasjestyring.\n\n## Optimer produksjonsprosessene deres, og lev opp til kvalitets- og sikkerhetskravene\n\nKjemikalieproduserende virksomheter opplever stigende konkurranse og press p\u00e5 prisene som f\u00f8lge av svingende r\u00e5stoffpriser, stigende energipriser og sesongutsving.\n\nSamtidig er det viktigere enn noensinne \u00e5 ha et sterkt sporingssystem, slik at tilbakekallelser og kvalitetskontroller kan h\u00e5ndteres effektivt.\n\nEn EG-l\u00f8sning til prosessindustrien kan hjelpe dere med \u00e5 fastholde rentabiliteten ved \u00e5 sikre balanse mellom produktkvalitet og sikkerhetskrav med effektive planleggings-, dokumentasjons- og produksjonsprosesser. Dere kan:\u00a0\n\n - Innfri forventningene til kvalitet med avansert kvalitets- og pr\u00f8vestyring\n - Optimere resultatene med styring av formler, aktiver og inntekter\n - Oppn\u00e5 raskere prosesser med automatisert produksjonskontroll og -frigivelse\n - F\u00e5 automatisk \u00abklarsignal\u00bb fra flere forskjellige ledd i produksjonen\n - Dokumentere produktene deres med dynamisk generering av standardiserte datablader og sertifikater\n - Oppfylle krav om fleksibel emballasje med avansert emballasjestyring\n - Letne h\u00e5ndteringen av kontroller og returneringer med avansert styring av sporbarhet.\n\n## Fasthold veksten og rentabiliteten p\u00e5 tross av utfordringer\n\nI takt med at vekstratene i bransjen flater ut og strammere globale regler \u00f8ker kompleksiteten i hele forsyningskjeden, kommer legemiddelprodusentene under press for \u00e5 redusere time-to-market og kontrollere driftsomkostningene, uten at det g\u00e5r ut over kvaliteten.\n\nMange skynder seg \u00e5 innf\u00f8re revolusjonerende ny teknologi og nye forretningsmodeller for \u00e5 \u00f8ke rentabiliteten.\n\nEn EG-l\u00f8sning til prosessindustrien gj\u00f8r dere bedre rustet til disse utfordringene. Den underst\u00f8tter endringer i virksomhetens forretningsfokus med fleksibel produksjonsplanlegging og sammenhengende driftsprosesser, slik at dere kan:\n\n - Innfri forventningene til kvalitet med avansert kvalitets- og pr\u00f8vestyring\n - Styrke prosessene for kvalitetsgodkjennelse med bruk av elektroniske signaturer\n - Optimere produksjonsressursene, slik at nye produkter kan lanseres rentabelt\n - F\u00f8lge god produksjonspraksis og leve opp til komplekse myndighetskrav\n - Oppn\u00e5 raskere prosesser med automatisert produksjonskontroll og -frigivelse\n - Oppn\u00e5 fleksibilitet og respondere raskt p\u00e5 nye muligheter.\n\n## Produser ansvarlig, og n\u00e5 m\u00e5lene deres for vekst\n\nSterkere og mer holdbare plasttyper erstatter i \u00f8kende grad mange tradisjonelle metallprodukter, og dette skaper grobunn for markant vekst i plastindustrien.\n\nForsyningskjeden og produksjonsprosessene deres skal dog tilpasses de \u00f8kende forventningene til b\u00e6rekraft og andre milj\u00f8hensyn.\n\nEn EG-l\u00f8sning til prosessindustrien kan hjelpe dere med \u00e5 sikre en ansvarlig produksjon, samtidig med at den underst\u00f8tter m\u00e5lene deres for vekst og rentabilitet. Dere kan:\u00a0 \u00a0\u00a0\n\n - Redusere svinn med effektiv styring av biprodukter og samprodukter\n - Innfri forventningene til kvalitet og politikk i forbindelse med innkj\u00f8p, med avansert godkjennelse og kontroll av leverand\u00f8rer\n - Oppn\u00e5 raskere prosesser med automatisert produksjonskontroll og -frigivelse\n - Implementere fleksibel funksjonalitet for hele produktets livssyklus i forretningsprosessene deres\n - Optimere h\u00e5ndteringen av deres egne varemerker med en godkjent kundeliste.\n\n## Utvidet funksjonalitet utviklet til prosessindustrien\n\n## Stanardisert og fullt integrert funksjonalitet\n\nEG's IT-l\u00f8sninger til prosessindustrien supplerer den sterke kjernefunksjonaliteten i Dynamics 365 og Dynamics AX med ekstra funksjoner, som bidrar til \u00e5 forenkle og automatisere de bransjespesifikke forretningsprosessene deres.\n\n**Oppfyll forventningene til kvalitet, og pass p\u00e5 bunnlinjen**\n\nOptimering av prosedyrene for kvalitetskontroll i produksjonen og sikring av kvaliteten i de ferdige produkter er forretningskritiske forhold som kan ha stor innvirkning p\u00e5 rentabiliteten deres.\u00a0\n\nMed avansert kvalitetsstyring kan dere innf\u00f8re fleksible og effektive prosedyrer for kvalitetskontroll som gir dere mulighet for \u00e5:\u00a0\n\n - Opprette pr\u00f8ver til ytterligere analyse og stabilitetstest automatisk\n - Kontrollere produksjonen direkte ved spesifikke trinn i prosessen\n - Fininnstille prosesstyringen via angivelse av pr\u00f8vetakings- og testhyppighet\n - Forbedre kvaliteten og sikkerheten med utvidede kvalitetsprosedyrer hvis en test viser feil.\n\n**Pr\u00f8vestyring og test uten dyre, tilkoblede systemer**\n\nI mange virksomheter i prosessindustrien er uttaking, sporing og test av pr\u00f8ver en vesentlig del av den daglige prosess- og kvalitetskontrollen.\n\nMed funksjonalitet til avansert pr\u00f8vestyring kan dere underst\u00f8tte disse viktige prosessene uten behov for et dyrt, eksternt system. Dere kan:\u00a0\n\n - Spore og h\u00e5ndtere pr\u00f8ver i et felles grensesnitt\n - Knytte pr\u00f8ver til produksjonsordrer, partier og lagerrelaterte opplysninger\n - Utf\u00f8re tidsavhengige stabilitetstester, som forbedrer styringen av hyllelevetid\n - Se historiske testresultater grafisk og p\u00e5 den m\u00e5ten identifisere tendenser.\n\n### Advanced customer approval\n\n**Overhold kundenes krav automatisk**\n\nI en tid med hard konkurranse er det viktigere enn noensinne \u00e5 kunne tilby varer som oppfyller kundenes h\u00f8ye krav til f.eks. produktkvalitet, -dokumentasjon og -sertifiseringer, ingredienser og underleverand\u00f8rer, og som overholder relevant nasjonal og internasjonal lovgivning.\u00a0\n\nMed en godkjent kundeliste kan systemene deres automatisk hjelpe med \u00e5 sikre at alle partiene dere produserer, og alle forsendelser dere sender, oppfyller sluttkundenes forventninger og behov. Dere kan:\u00a0\n\n - Overholde kundenes h\u00f8ye krav til individuelle partiproduksjoner\n - Skape gjennomsiktighet; fra r\u00e5varer og underleverand\u00f8rer til ferdige forsendelser\n - Dokumentere kundespesifikke kriterier for overholdelse av kontrollkrav\n - Underst\u00f8tte internasjonal handel ved overholdelse av lokale lovkrav.\n\n**Innfri forventningene til kvalitet og politikk med avansert godkjennelse og kontroll av leverand\u00f8rer\u00a0**\n\nMed pressede avanser, korte deadlines og h\u00f8ye forventninger til kvalitet og kravoverholdelse kan det v\u00e6re en utfordring \u00e5 velge ut de mest egnede og p\u00e5litelige leverand\u00f8rene til de kritiske produktordrene.\u00a0\n\nEn godkjent forhandlerliste gir dere funksjonalitet til avansert godkjennelse og kontroll av leverand\u00f8rer. Dette hjelper med \u00e5 sikre at de produktene som dere kj\u00f8per inn fra godkjente leverand\u00f8rer er produsert, markedsf\u00f8rt, h\u00e5ndtert og dokumentert i overensstemmelse med forventningene og virksomhetspolitikkene deres. Dere kan:\u00a0\n\n - Optimere prosessene deres for godkjennelse og utvelgelse av leverand\u00f8rer\n - Automatisere og forenkle innkj\u00f8psprosessen deres\n - Dokumentere handelsbetingelsene deres med leverand\u00f8rene fullt ut\n - Dokumentere resultatene av kontrollene deres av leverand\u00f8rer og produsenter\n - Lettere overholde virksomhetens politikker for godkjennelse og kontroll.\n\n**Frigi paller og containere automatisk basert p\u00e5 testresultater**\n\nL\u00f8sningen underst\u00f8tter automatisk partifrigivelse, basert p\u00e5 kvalitetstest av pr\u00f8ver. Ved st\u00f8rre produksjon eller masseproduksjon kan dere med sekvensstyring spore og frigi spesifikke containere fra et produsert parti p\u00e5 bakgrunn av resultatene av kvalitetstesten deres. Dere kan:\n\n - Definere produkttilgjengelighet basert p\u00e5 resultater av kvalitetstest\n - Styre tilgjengeligheten pr. parti eller ID-nummer (pall eller container)\n - Bruke sekvensstyring til \u00e5 kontrollere spesifikke ID-numres tilgjengelighet basert p\u00e5 pr\u00f8ver og testresultater\n - Automatisk teste bestemte containere igjen.\n\n\n\n**Ta velinformerte beslutninger om innkj\u00f8p, salg og forbruk av partivarer**\n\nVed arbeid med partistyrte produksjonsprosesser, m\u00e5 beslutninger om innkj\u00f8p, salg og forbruk av varer tas basert p\u00e5 detaljert informasjon om de aktuelle partiene.\n\nMed Batch Information Display kan du se standard partiverdier og partiattributter fra flere partier i \u00e9n enkel oversikt, noe som er tids- og ressursbesparende og som muliggj\u00f8r mer velinformerte beslutninger for bedriften.\n\nL\u00f8sningen fungerer problemfritt med Microsoft Dynamics 365 for Finance and Operations for \u00e5 hjelpe deg med:\n\n - Se konsolidert informasjon fra flere partier i \u00e9n enkelt visning.\n - Definere hvilken informasjon som vises for enkeltprodukter og produktgrupper.\n - Ta informerte beslutninger om hvilke varer du skal selge og forbruke.\n\nLes mer p\u00e5 faktaarket.\n**H\u00e5ndter blandet produksjon, puljeproduksjon og kampanjeproduksjon med minimalt svinn\u00a0\u00a0**\n\nDet kreves presis og dynamisk kontroll av produksjonsprosessene deres for \u00e5 kunne arbeide med store mengder og sikre en kontinuerlig produksjonsflyt.\n\nMed utvidet produksjonsstyring f\u00e5r dere full kontroll over prosessene deres for blandet produksjon, puljeproduksjon og kampanjeproduksjon. Dere kan:\n\n - Sikre kontinuerlig partiproduksjon av forskjellige st\u00f8rrelser basert p\u00e5 produksjonsutstyrets funksjonalitet\n - Samle partiordrer, slik at dere kan produsere bulkvarer og pakkede varer\n - Kontrollere kvalitets- og frigivelsesprosedyrene for de enkelte ID-numrene\n - F\u00e5 automatisk tilbakemeldinger og \u00abklarsignal\u00bb fra flere forskjellige ledd i produksjonen.\n\n**Gi medarbeiderne mulighet for \u00e5 bruke mobile enheter ogs\u00e5 utenfor lageret**\n\nI tillegg til at medarbeiderne deres kan bruke mobile enheter til alminnelige lagerprosesser, kan de raskt og effektivt gjennomf\u00f8re l\u00f8sningsspesifikke kvalitetsprosesser med en mobiltelefon, et nettbrett eller en h\u00e5ndholdt scanner.\n\nLaboratorieteknikerene og kvalitetsmedarbeiderne deres kan:\n\n - Motta varer og opprette og bearbeide de n\u00f8dvendige pr\u00f8vene til testing\n - Flytte pr\u00f8ver og endre pr\u00f8vestatus\n - Registrere testresultater\n - Registrere inn- og utg\u00e5ende emballasje\n - Endre produkttilgjengelighet.\n\n\n\n### Product lifecycle management\n\n### Product lifecycle management\n\n**Fleksibel planlegging og implementering av produktlivssykluser**\n\nUansett om dere tester r\u00e5varer fra en ny leverand\u00f8r, tester nye ingredienser fra en eksisterende leverand\u00f8r eller optimerer produksjonen av nye produkter, er styring av varens livssyklus avgj\u00f8rende for forretningen deres.\n\nAvansert styring av produkters livssyklus (PLM \u2013 product lifecycle management) gir dere mulighet for \u00e5 definere livssyklusfaser og kontrollere hvilke forretningsprosesser som skal blokkeres for et produkt i en gitt fase.\n\nDen utvidede PLM-funksjonaliteten omfatter:\n\n - Fleksible definisjoner av livssyklusfaser\n - Uavhengig blokkering av kj\u00f8ps-, produksjons- og salgsaktiviteter basert p\u00e5 livssyklusfaser\n - Fremheving av en vares livssyklusfase via ikoner og farger i applikasjonen.\n\n### EG Product Documentation\n\n**Opprett produktdokumenter dynamisk og f\u00e5 full oversikt over dokumentasjon**\n\nDet er tidkrevende \u00e5 opprette og vedlikeholde dokumentene du trenger for \u00e5 st\u00f8tte produkter og prosesser og oppfylle krav fra kunder, leverand\u00f8rer og myndigheter.\n\nI tillegg er det vanskelig \u00e5 gi medarbeiderne full oversikt over dokumenter, filer og notater som ligger i systemet.\n\nEG Product Documentation l\u00f8ser begge disse utfordringene. Du kan opprette og skrive ut standardiserte produkt- og partidokumenter fra Dynamics 365 og gi brukerne oversikt over dokumentasjonen som er opprettet \u2012 eller vedlagt \u2012 i systemet for en bestemt post fra hvor som helst i datastrukturen.\n\nL\u00f8sningen fungerer problemfritt med Microsoft Dynamics 365 for Finance and Operational, og gir:\n\n - Raskere, enklere opprettelse av datablader og sertifikater\n - Generering av dokumentinnhold basert p\u00e5 kunde og destinasjonsland\n - Dokumentasjon p\u00e5 spr\u00e5k som systemet st\u00f8tter\n - Opprettelse, validering og utskrift av dokumenter direkte fra salgsordrelinjer\n - Tilgang til dokumentasjon p\u00e5 tvers av datastrukturen fra ett visningssted.\n\n### Shipping packaging management\n\n**Raskere og enklere styring av behovene for emballasje**\n\nEmballasjematerialer har ofte en verdi i seg selv for virksomheten eller samarbeidspartnerene deres.\n\nRegistrering og sporing av mengden, verdien og plasseringen av emballasje er en tidkrevende prosess som kan resultere i feil, og gj\u00f8re lager- og logistikkdriften mindre effektiv.\n\nAvansert emballasjestyring hjelper dere med \u00e5 optimere emballasjeprosessene og oppfylle behovet for fleksibel emballasje. Dere kan:\n\n - H\u00e5ndtere b\u00e5de engangs- og gjenbruksemballasje\n - Spore emballasje internt og hos kundene deres\n - Registrere inn- og utg\u00e5ende emballasje\n - Avstemme emballasjekonti direkte p\u00e5 salgsfakturaer.\n\n**Optimal etikettdesign med tilgang til viktige partistamdata**\n\nEG Label Extension bidrar til optimal etikettdesign ved \u00e5 samle partidata fra flere kilder og tilby \u00f8yeblikkelig visning av etiketter med reelle ERP-data, slik at du raskt kan kontrollere etikettlayout og -innhold.\n\nL\u00f8sningen omfatter et visningsverkt\u00f8y som henter inn samtlige etiketter som er produsert i ERP-installasjonen, slik at du kan s\u00f8ke etter bestemte etiketter og forh\u00e5ndsvise etiketter i en tydelig og leselig layout.\n\nL\u00f8sningen fungerer problemfritt med Microsoft Dynamics 365 for Finance and Operations, og gir:\n\n - Enkel tilgang til partidata med kjente grensesnitt for dokumentruting.\n - N\u00f8yaktige data gjennom bruk av partidata direkte fra ERP-installasjonen.\n - Forh\u00e5ndsvisning og visning av etiketter \u2013 se layout mens du arbeider med designen, og vis ferdige etiketter.\n - Fleksibel etikettdesign som reduserer antall n\u00f8dvendige etikettlayouter.\n - Problemfri integrasjon til alle partidata samt til hele prosessen med etikettlayout.\n\n## Unike funksjoner til prosessindustrien\n\nF\u00e5 mer informasjon om de utvidede funksjonene til styring av forsyningskjeden og underst\u00f8ttelse av prosesser som kan hjelpe dere med \u00e5 forenkle produksjonskontrollen, forbedre kvalitetsstyringen og skape st\u00f8rre overskudd.\n\n###### Med bestillingen melder du deg p\u00e5 markedsf\u00f8ring fra EG Norge AS. Dette betyr at EG Norge AS og tilknyttede selskaper kan sende deg eposter og sms-er med nyheter, konkurranser, samt informasjon om produkter og events om teknologi og digitale l\u00f8sninger. Du kan lese mer om samtykket og tilbakekalle det her.\u00a0\n\n## Optimer kjerneprosessene deres\n\nEG's ERP-l\u00f8sninger er bygget opp rundt m\u00f8nsterpraksis i prosessindustrien, som er avgj\u00f8rende for virksomheter som deres. L\u00f8sningen fokuserer blant annet p\u00e5 kjerneprosesser som:\n\n - Leverand\u00f8rstyring\n - Oppskriftsstyring\n - Partistyring og kvalitetskontroll\n - Planlegging\n - Dokumentasjon.\n\nDere f\u00e5r en l\u00f8sning som underst\u00f8tter de delene av virksomheten deres som er avgj\u00f8rende for at dere skal kunne skape verdi i forsyningskjeden og styrke konkurransedyktigheten.\n\n## L\u00f8sninger til prosessindustrien som kan optimere verdikjeden deres\n\n\u00a0\n\nEG's l\u00f8sninger til prosessindustrien kan optimere hele den samlede prosessen deres, fra f\u00f8rste kundekontakt til produksjon og levering av varer til l\u00f8pende kundeservice \u2013 underst\u00f8ttet av funksjonalitet til prosjektledelse, samarbeid og rapportering, som maksimerer likviditeten og sikrer at dere fortsatt er konkurransedyktige.\u00a0 \u00a0\u00a0\n\nKontakt EG for \u00e5 h\u00f8re hvordan en l\u00f8sning til prosessindustrien kan underst\u00f8tte hele verdikjeden deres.\n\n\u00a0\n## G\u00e5r du glipp av viktig kunnskap innen prosessindustrien?\n\n## Bli en av v\u00e5re tilfredse kunder i prosessindustrien\n\n\u00a0\n\nBli med i et aktivt fellesskap av mer enn 4 500 daglige brukere fra prosessorienterte virksomheter innen f\u00f8de- og drikkevarer, legemidler, kjemikalier og plast.\n\nDen input som vi f\u00e5r fra fellesskapet, p\u00e5virker v\u00e5r strategiske retning og gir viten til v\u00e5r l\u00f8pende l\u00f8sningsutvikling, slik at vi kan h\u00e5ndtere deres daglige utfordringer, st\u00f8tte opp om m\u00f8nsterpraksiser og omsette kundeengasjementer til langvarige, l\u00f8nnsomme samarbeid.\n\n## Les noen av v\u00e5re kunders historier\n\n## Lantm\u00e4nnen Unibake \u00f8ker konkurransekraften ved standardisering\n\nLantm\u00e4nnen Unibake er et av verdens st\u00f8rste bakerikonsern. N\u00e5 har konsernet standardisert forretningsprosessene og f\u00e5tt en bedre oversikt over dataene, mindre manuelt arbeid og st\u00f8rre konkurransekraft.\n\n## Microsoft Dynamics 365-standardl\u00f8sning, som gir bransjespesifikke muligheter\n\nImplementering bit for bit sikret CO-RO en suksessfull overgang til en skyl\u00f8sning\n\nCO-RO A/S er en av verdens ledende leverand\u00f8rer av fruktbaserte leskedrikkonsentrater, men for fortsatt \u00e5 kunne v\u00e6re en dominerende akt\u00f8r var det n\u00f8dvendig \u00e5 handle enda mer agilt i forbindelse med test og utvikling av nye produkter.\n\nDerfor var en skybasert Microsoft Dynamics 365-l\u00f8sning til prosessindustrien opplagt.\n\n> \"Forretningen v\u00e5r utvikler seg hele tiden, og det samme gj\u00f8r Microsoft Dynamics 365. Det gir oss den n\u00f8dvendige fleksibiliteten n\u00e5r digitaliseringsbehovet vokser.\" Michael Johnny Pedersen, daglig leder, IT, CO-RO A/S\n\n## Stabil drift som matcher behovet\n\nMissionpharma \u00f8nsket selv \u00e5 ivareta det forretningsmessige og \u00e5 overlate alt det andre til EG.\n\nMissionpharmas m\u00e5lsetting var at IT-avdelingen kunne fokusere p\u00e5 det tilgjengelige forretningsmessige niv\u00e5, i en erkjennelse av at virksomheten ikke kan ha alle de ekspertiser som skal til for \u00e5 drive en IT-plattform av denne st\u00f8rrelse.\n\n> \"Vi er sv\u00e6rt forn\u00f8yde med EG. Driften ligger trygt i deres hender \u2013 fjernoverv\u00e5ket 24/7.\" Frank Jumppanen Andersen, IT-sjef, Missionpharma A/S\n\n## Palsgaard sikrer globalt overblikk med Dynamics AX\n\n**Tett samarbeid med EG skapte et fundament for vekst.**\n\nPalsgaard A/S spesialiserer seg i utvikling og produksjon av ingredienser til f\u00f8devarebransjen. Virksomheten er i internasjonal vekst, og hadde en rekke bestemte krav til en ny ERP-l\u00f8sning.\n\nEtter grundig research i markedet, valgte Palsgaard en EG-prosessl\u00f8sning basert p\u00e5 Microsoft Dynamics AX 2012.\n\n> \"Vi har en klar, global vekststrategi, og n\u00e5 har vi ogs\u00e5 rammene til \u00e5 vokse p\u00e5 ERP-siden.\" Michael Ladegaard, CFO, Palsgaard A/S\n\n## Slik p\u00e5virker Industri 4.0 din bedrift\n\nBlant teknologiene og l\u00f8sningene som inng\u00e5r i \u00abIndustri 4.0\u00bb finner vi IoT, 3D-print, skyteknologi, neste generasjon mobilnett (5G), kunstig intelligens, maskinl\u00e6ring og augmented reality (AR). Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 kvantifisere gevinstene fra investeringer i slike teknologier f\u00f8r man har pr\u00f8vd ut mulighetene i praksis. Det bidrar til at mange bedrifter har et inntrykk av Industri 4.0-teknologiene som noe eksotisk eller s\u00e5gar irrelevant.\n\nUansett hvordan man ser p\u00e5 det kommer Industri 4.0 til \u00e5 medf\u00f8re store endringer i samfunn og n\u00e6ringsliv. S\u00e5 hvordan kan din virksomhet henge med i utviklingen? Hvordan b\u00f8r dere prioritere innsatsen? Det er nettopp det vi skal se p\u00e5 i denne guide.\n\n###### Med bestillingen melder du deg p\u00e5 markedsf\u00f8ring fra EG Norge AS. Dette betyr at EG Norge AS og tilknyttede selskaper kan sende deg eposter og sms-er med nyheter, konkurranser, samt informasjon om produkter og events om teknologi og digitale l\u00f8sninger. Du kan lese mer om samtykket og tilbakekalle det her.\u00a0\n\n## Fra strategi til implementering uten overraskelser\n\nN\u00e5r dere velger en EG-l\u00f8sning til prosessindustrien, kan dere forvente:\n\n - Et erfarent team med mer enn 30 \u00e5rs bransjeerfaring\n - En strukturert evalueringsprosess basert p\u00e5 m\u00f8nsterpraksis\n - En standardisert l\u00f8sning som typisk oppfyller over 90 % av kundenes behov\n - Integrasjon til viktige lokale systemer (f.eks. MES-systemer)\n - Implementering med lav risiko og minst mulig besv\u00e6r\n - En forutsigbar m\u00e5nedlig utgift som kan skaleres etter behov.\n\nEG's prosessindustri-team best\u00e5r av mer enn 30 bransjespesialister, som kan trekke p\u00e5 over 500 Dynamics-konsulenter.\n\nDe samarbeider med dere om \u00e5 finne den l\u00f8sningen som best oppfyller deres behov, og som underst\u00f8tter deres strategiske retning.\n\nV\u00e5r standardl\u00f8sning oppfyller de fleste av behovene deres, og resten l\u00f8ser vi ved hjelp av en fit-gap-analyse med veldokumenterte prosessbeskrivelser basert p\u00e5 APQC og m\u00f8nsterpraksis i bransjen.\n\nV\u00e5r implementeringsmetode er allerede integrert i l\u00f8sningen, s\u00e5 dere f\u00e5r en raskere og mindre forstyrrende implementering. Den forutsigbare m\u00e5nedlige abonnementsprisen gj\u00f8r at investeringen tjener seg selv hjem, raskere enn dere regner med.\n\n## EG er medlem av Absolute Process Partners\n\n**Deres garanti for dokumentert ekspertise innen prosessindustrien**\n\nEG er medlem av en global sammenslutning av fem f\u00f8rende Microsoft Dynamics Gold Partners, som har dokumentert ekspertise innen prosessindustrien.\u00a0\n\nSamlet sett representerer sammenslutningen over 200 kunder i prosessindustrien fordelt p\u00e5 mer enn 15 land. Vi yter lokal og landsspesifikk support til globale implementeringer, og vi har inng\u00e5ende prosesserfaring og en felles implementeringsmetode, noe som sikrer at kvaliteten er den samme hver gang.\n\n\u00a0\n## \u00c9n partner \u2013 som dekker alle deres IT-behov\n\nSom kunde hos EG f\u00e5r dere ogs\u00e5 glede av EG's forretningsfokuserte 360-graders tilgang og v\u00e5r erfaring med \u00e5 implementere l\u00f8sninger p\u00e5 tvers av ERP, CRM, mobilitet, produktivitet, forretningsanalyse, rapportering og beslutningstaking.\n\nEG tilbyr ogs\u00e5 r\u00e5dgivning og l\u00f8sninger til alt fra kundeengasjement, prosessoptimering og digital transformasjon til hardware, infrastruktur, hosting, support og service.\n\n## EG er \u00e5rets Microsoft Dynamics 365-partner\n\nV\u00e5re dokumenterte kompetanser innen alle Microsoft Dynamics-applikasjoner og -plattformer har sammen med v\u00e5r status som\u00a0**\"\u00c5rets Dynamics 365-partner\"\u00a0**gjort EG til prosessindustriens foretrukne samarbeidspartner.\n\n### Guide til valg av ERP-system\n\nDen riktige ERP-l\u00f8sningen for din bedrift gir m\u00e5lbar merverdi \u2013 i alle faser og alle funksjoner \u2013 fra implementering til drift. Arbeidet med \u00e5 finne den riktige IT-l\u00f8sningen er ikke rakettforskning, men krever like deler grundighet, innsikt og visjoner.\n\n### Cloud Transformation Assessment\n\nArgumentene for \u00e5 g\u00e5 cloud-veien er mange. Likevel er beslutningen vanskelig for de fleste bedrifter. En systematisk avdekking av behov, muligheter, begrensninger og eventuelle risikoer i form av en Cloud Transformation Assessment gir et solid beslutningsgrunnlag.\n\n### Strategi & Arkitektur\n\nLigger du i forkant n\u00e5r det gjelder forretningens behov? IT-avdelingen skaper st\u00f8rst verdi n\u00e5r den st\u00f8tter utviklingen av forretningen. Du kan dra nytte av v\u00e5re eksperter og f\u00e5 relevant r\u00e5dgivning n\u00e5r du for eksempel skal:\n\n - Bygge opp en IT-arkitektur som st\u00f8tter organisasjonen fremover.\n - \u00d8ke sikkerheten og utarbeide en IT-sikkerhetspolicy for bedriften.\n - Vurdere hvilke driftsrelaterte oppgaver som med fordel kan settes ut av huset.\n\n### Executive Workshop\n\nPrioriter utviklingen av bedriftens IT-prosjekter i et veikart, slik at de gir st\u00f8rst mulig forretningsmessig verdi.\n\n - En konkret plan for prioritering av bedriftens IT-ressurser i tre \u00e5r fremover.\n - Bedre forst\u00e5else mellom ledelse og IT-avdeling.\n - Innblikk i hvordan dere tar IT-strategien fra tegnebrett til implementering.\n - Oversikt over innbyrdes avhengighet mellom prosjekter, som danner grunnlag for bedriftens m\u00e5lsetting.\n\n**Kasserer du viktige data?**\n\nBedriften samler inn tusenvis \u2013 om ikke millioner \u2013 av datapunkter hver dag. \nAdvanced Analytics kan hjelpe deg med \u00e5 sortere i dataene og identifisere m\u00f8nstre og sammenhenger som kan styrke virksomheten.\n\n**Ta forretningsbeslutninger basert p\u00e5 fakta**\n\nMed de enorme datamengdene som bedriften produserer hver dag, kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 oversikt.\u00a0Business Intelligence-verkt\u00f8y fra EG hjelper deg med \u00e5 identifisere og dele kritisk kunnskap.\n\n### Financial Performance Management\n\n**Effektiviser rapporteringen**\n\nFor \u00e5 kunne ta riktige forretningsmessige beslutningene m\u00e5 du ha de ferskeste og mest relevante tallene. Du trenger ikke \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 samle dem inn manuelt ved hjelp av regneark, e-poster og avstemmingsm\u00f8ter. EGs \u00f8konomistyringsl\u00f8sninger gir enklere og raskere kontroll med dine \u00f8konomiske data.\n\n### Customer Experience Management (CEM)\n\n**Styrk konkurranseevnen gjennom st\u00f8rre kundeforst\u00e5else** \nMed CEM kan du forbedre kundeopplevelsen og f\u00e5 mer lojale kunder. F\u00e5 hjelp til \u00e5 levere effektive datadrevne, digitale l\u00f8sninger som skaper verdi for kundene i alle kanaler.\n\n### CRM\n\n**F\u00e5 full valuta for CRM-investeringen**\n\n### Profesjonell dokumenth\u00e5ndtering\n\n**Styrk samarbeid og kunnskapsdeling**\n\nStyrk kunnskapsdelingen, skap de beste forutsetninger for effektivt samarbeid og spar tid med EGs SharePoint-baserte dokumenth\u00e5ndteringsl\u00f8sning.\u00a0\n\n**Kundene handler d\u00f8gnet rundt**\nF\u00e5 avdekket den n\u00f8yaktige \u00e5rsaken til blant annet avbruddstid, langsom ytelse, p\u00e5loggingsproblemer og forsinkede batchkj\u00f8ringer.\u00a0Kort sagt gir EG Business Care deg oppdatert og n\u00f8yaktig informasjon om alle forhold som hindrer at du f\u00e5r fullt utbytte av Dynamics ERP-l\u00f8sningen.\n\n### EG Managed Services for Microsoft Dynamics 365\n\nEG hjelper deg med \u00e5 styre og f\u00e5 maksimalt utbytte av din Dynamics 365-plattform. Vi s\u00f8rger for at Dynamics 365-l\u00f8sningen alltid er oppdatert og fungerer optimalt. Og med en transparent og tilpasset prisstruktur betaler du bare for det du bruker.\n\n### Microsoft 365\n\n**Optimaliser samarbeid og sikkerhet**\n\nMed Microsoft 365 kombinerer du Windows 10 med brukervennlige produktivitetsverkt\u00f8y i Office 365, samarbeid i Teams og Yammer og enhetsbehandling p\u00e5 ett sted.\n\n### Microsoft 365\n\n**Optimaliser samarbeid og sikkerhet**\n\n### Utkontraktering av IT-infrastruktur\n\n**Enkelhet og trygghet**\n\nOppdateringer, nedetid, uforutsette kostnader og sikkerhetsskremsler. Fjern stresset fra den daglige IT-driften og IT-st\u00f8tten med fleksible og p\u00e5litelige IT infrastructure as a Service (IaaS)-muligheter fra EG.\n\n### Cloud og hosting: Applikasjoner i skyen\n\n**F\u00e5 mindre stress, med infrastruktur og applikasjoner i skyen.**\n\nDu kan slippe bekymringer om oppdateringer, nedetid, og uforutsigbare omkostninger. Ved \u00e5 ta i bruk applikasjoner i skyen, beskytter du data og sikrer at alle applikasjoner blir utnyttet optimalt.\u00a0\n\n### Cloud og hosting: Infrastruktur i skyen\n\n**P\u00e5litelig og fleksibel drift av infrastrukturen i skyen**\n\nFrigj\u00f8r flere ressurser, og \u00f8k fleksibiliteten n\u00e5r du legger deler eller hele infrastrukturen din i skyen.\n\n### Cloud og hosting: Personlig produktivitet\n\n**\u00d8k den personlige produktiviteten din**\n\nFrigj\u00f8r tid i IT-avdelingen, samtidig som du \u00f8ker produktiviteten og arbeidsgleden hos selskapets medarbeidere. Optimaliser m\u00e5ten du samarbeider p\u00e5, oppn\u00e5 en oppetid p\u00e5 99,9 %, og slipp alle vanskelighetene med drift og vedlikehold.\n\n - Microsoft Office 365\n### On premises-l\u00f8sninger\n\n**La EG ta ansvar for driften av den lokale infrastrukturen**\n\nSelskapets IT-installasjon kan selvf\u00f8lgelig st\u00e5 hos deg lokalt, uten at du trenger \u00e5 l\u00f8fte en finger. La EG ta seg av de tunge oppgavene, s\u00e5 du kan oppn\u00e5 sikkerhet for en stabil drift og en h\u00f8y oppetid.\n\n - Drift av lokal infrastruktur\n - Desktop Lifecycle Management\n### Support\n\n**IT-support p\u00e5 dine betingelser. \n \n**EG Support s\u00f8rger for minimal avbruddstid og gjenoppretter normal tilstand raskest mulig n\u00e5r uhellet er ute. Du f\u00e5r frihet til \u00e5 konsentrere deg om kjernevirksomheten, mens EG tar ansvar for all IT-support.\n\n**IT-service med rask utrykning.** \n \nN\u00e5r en PC, server eller annen maskinvare krasjer, mister medarbeiderne og bedriften dyrebar tid. Lar du EG st\u00e5 for beredskapen, er du dekket og kan konsentrere deg om kjernevirksomheten. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5b4df0a-301e-4dad-81da-023e9bb3c2f2"}
{"url": "https://gemini.no/2007/08/det-spirer-i-rommet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:22Z", "text": "\n\nSpiring\\! Bildet er fra Den internasjonale romstasjonen og viser V\u00e5rskrinneblomst med noen f\u00e5 millimeters vekst. Fotoet er fra nedre del av vekstkammeret som planten befinner seg i. Pinnen p\u00e5 bildet peker oppover mot lyskilden. Kammeret er cirka 10 cm h\u00f8yt. Foto: ESA/NASA.\n\n\u00c5pne/lukk bildebeskrivelse\n\n## Det spirer i rommet\n\n - Av Tor Harald Monsen \n Publisert 30.08.07 \n frilanser\n\nFr\u00f8ene fra Trondheim som ble sendt ut i rommet med Endeavour har spiret. Forskerne p\u00e5 NTNU puster lettet ut.\n\nFysikere, biologer og ingeni\u00f8rer tilknyttet Plantebiosenteret ved NTNU har sittet p\u00e5 n\u00e5ler siden begynnelsen av august da Endeavour forlot Jorden og tok med seg Trondheimsfr\u00f8ene til Den internasjonale romstasjonen (ISS).\n\nMange \u00e5rs arbeid og atskillige millioner av kroner har v\u00e6rt investert med ett m\u00e5l for \u00f8yet: \u00c5 f\u00e5 plantefr\u00f8 opp i rommet, f\u00e5 dem til \u00e5 spire, vokse og regenerere seg i vektl\u00f8s tilstand.\n\n**Lettelse**\n\nMed spiringen er en kritisk barriere overvunnet.\n\n\u2013 Jeg er veldig lettet, og \u2013 ikke minst \u2013 spent p\u00e5 fortsettelsen, sier professor Anders Johnsson.\n\nN\u00e5 har fr\u00f8ene i blomsterpottene blitt flyttet over i et mikroveksthus p\u00e5 Romstasjonen. Her startet forskerne n\u00f8yaktig styring av vanning, lysveksling og fuktkontroll fra Trondheim. Kontrollsenteret g\u00e5r under betegnelsen N-USOC og er ledet av professor Tor-Henning Iversen og Knut Fossum. Vekstkamrene er utviklet av ingeni\u00f8rer p\u00e5 Plantebiosenteret, p\u00e5 institutt for fysikk og firmaet Prototech i Bergen. Hvert vekstkammer koster rundt en halv millioner kroner.\n\n**Vektl\u00f8s biologi og fysikk**\n\nDet er Plantebiosenteret og Institutt for fysikk ved NTNU som samarbeider om prosjektet Multigen-I. M\u00e5let er \u00e5 kartlegge hvordan planten V\u00e5rskrinneblomst utvikler seg i vektl\u00f8s tilstand. Dette er grunnleggende biologi og fysikk i 400 kilometers h\u00f8yde i bane rundt Jorden\\!\n\nDet var Darwin som stilte sp\u00f8rsm\u00e5let f\u00f8rst: Under veksten skrur planter seg oppover rundt loddlinjen. Hvorfor celledeling og vekst basert p\u00e5 denne rotasjonsbevegelsen, og hvilken rolle har tyngdekraften for spiralveksten?\n\nN\u00e5 vil fysikerne finne svaret.\n\n**Tyngdekraftens rolle**\n\nProfessor Anders Johnsson har en teori: Tyngdekraften spiller stor rolle for bevegelsen.\n\nBilder blir sendt ned fra ISS hvert femte minutt. Ved hjelp av disse bildene vil forskerne kunne se hvordan en plante i vektl\u00f8s tilstand vokser: Med eller uten rotasjon? Vil v\u00e5rskrinneblomsten vokse p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn p\u00e5 Jorden?\n\nEller vil den vokse stort i det hele tatt?\n\nDette blir lakmustesten for Johnsson og hans teori.\n\n**Modellering av plantevekst**\n\nStipendiat Bjarte G.B. Solheim er en annen viktig brikke i forskerteamet. Hans avhandling vil handle om modelleringen av plantens vekst. Dette gj\u00f8r han basert p\u00e5 bildene fra ISS.\n\n\u2013 Utstyrets kapasitet er strekt til det ytterste. Flere kameraer sender kontinuerlig bilder fra forskjellige vinkler i forhold til plantene og vi utnytter muligheter i utstyret som ikke engang var p\u00e5tenkt n\u00e5r det ble designet, sier Solheim.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten vil han komponere bilder i tre dimensjoner for \u00e5 f\u00e5 tilstrekkelige data for modelleringen.\n\n**V\u00e5rskrinneblomst**\n\nMellom 50 og 100 \u00f8rsm\u00e5 fr\u00f8 av arten v\u00e5rskrinneblomst (arabidopsis) blir brukt i de \u00e5tte h\u00f8yteknologiske blomsterpottene i Romstasjonen. Og kanskje skal de bane veien for dyrking av mat i rommet. Dette er en forutsetning for et av romfartens ultimate m\u00e5l: \u00c5 kunne bosette mennesker p\u00e5 M\u00e5nen og \u00e5 dra med bemannet ferd til Mars.\n\nPlanten er valgt ut fordi man har kartlagt alle dens gener. P\u00e5 denne m\u00e5ter kan man spore hvilke gener som gj\u00f8r hva i v\u00e5rskrinneblomstens livssyklus. Dens utvikling av fr\u00f8 til \u00e5 generere nye fr\u00f8 forventes \u00e5 ta mellom 50 og 75 dager.\n\nDe nye fr\u00f8ene i fors\u00f8ket skal deretter tas med tilbake til Jorden, hvor de blant annet vil bli unders\u00f8kt for spiringsevne i Trondheim.\n\n Biologi\n Fysikk\nLASTER INNHOLD\n\n# **Personvernerkl\u00e6ringen**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19), og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18, 1.ledd).\n\nJuridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n## **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics. \n\nGoogle Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson.\n\nInformasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern.\n\nEn IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n## **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n## **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n## **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n## **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re. \n\nP\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg.\n\nKontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson.\n\nVi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen.\n\nSkjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. \n\nN\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n## **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n## **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\nP\u00e5 www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for \u00e5 godta/avvise informasjonskapsler, og f\u00e5 tips til sikrere bruk av internett.\n\n### Forskningsnytt fra NTNU og SINTEF\n\n**Gemini.no** utgis av Sintef og NTNU. Nettstedet inneholder allmennrettede forskningsnyheter om teknologi, energi og milj\u00f8, naturvitenskap, fisk og havbruk, nyskaping, helse, samfunn og humaniora.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1da96726-5637-41fb-9234-cfe7b12f933b"}
{"url": "https://gmfk.net/2012/01/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:00Z", "text": "# Arkiv for m\u00e5ned: januar, 2012\n\n## Gj\u00f8r dere klare til en ny flysesong\\! \n\nVi h\u00e5per alle gleder seg til \u00e5 ta fatt p\u00e5 modellflyvingen igjen etter h\u00f8ytid, og mindre bra flyv\u00e6r. Fremover satser vi p\u00e5 hele dager i helgene p\u00e5 Knappen med sol og vindstille. Som tidligere vil stripa bli br\u00f8ytet for oss. Det skal derfor ikke v\u00e6re noen grunn til\u00a0\u00e5 fly andre steder (islagte vann etc) enn p\u00e5 Gullknapp. Det er uheldig \u00e5 fly der andre mennesker ferdes, og p\u00e5 Knappen har vi all den plassen vi kan \u00f8nske oss.\n\nMange har sikkert f\u00e5tt nye prosjekter p\u00e5 byggebordene, eller i posten, og vi ser frem til \u00e5 se mangfoldet av flykreasjoner som er under konstruksjon p\u00e5 hobbybordene. Her er ingen ting for \u00abvanlig\u00bb, eller for \u00absm\u00e5tt\u00bb. Flere har ogs\u00e5 f\u00e5tt med seg at to av klubbens medlemmer har kj\u00f8pt 50cc Mustanger\\! Ta med p\u00e5 klubbm\u00f8tet s\u00e5 vi andre kan misunne dere\\!\u00a0Kanskje skala/wardbirdgjengen kan demonstrere litt formasjonsflyving n\u00e5r flyene er klare?\n\nVi m\u00f8tes i f\u00f8rsteomgang p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8te torsdag 2 feb.\n\n\u00a0\n\n\n26\\. januar 2012/av Johannes Gjessing\n\n10. Sikkerhetsbestemmelser\n11. Valg av nytt styre, samt ny valgkomit\u00e9\n\nMateriell som vedr\u00f8rer \u00e5rsm\u00f8te vil v\u00e6re \u00e5 finne p\u00e5 www.gmfk.net\\! Innkomne saker m\u00e5 v\u00e6re styre i hende senest 18. januar 2012.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet er klubbens h\u00f8yeste myndighet, s\u00e5 alle oppfordres til \u00e5 m\u00f8te opp\\! \nDet serveres gratis pizza, brus og kaffe. \n\n\u00a0\n#### KLUBBM\u00d8TE\n\nEtter \u00e5rsm\u00f8tet fortsetter vi med vanlig klubbm\u00f8te. Siden vi har begrenset tid p\u00e5 dette m\u00f8tet, blir tema \u00e5 vise sine p\u00e5g\u00e5ende prosjekt. Alle oppfordres derfor til l\u00e5 ta med seg fly\\!\n\nAlle er velkommen\\!\n\nHilsen Styret \nV/Svenn \u00d8strem\n\n\u00a0\n24\\. januar 2012/av Knut J\u00f8rgen Myre\n\n https://gmfk.net/wp-content/uploads/2016/10/gmfk\\_logo\\_new.png 0 0 Knut J\u00f8rgen Myre https://gmfk.net/wp-content/uploads/2016/10/gmfk\\_logo\\_new.png Knut J\u00f8rgen Myre2012-01-24 22:18:422012-01-24 22:18:42Innkalling til \u00e5rsm\u00f8te\n\nKnut J\u00f8rgen Myre\n\n## Ferdighets/instrukt\u00f8rbevis \n\nDet er p\u00e5 tide og fornye Ferdighets/instrukt\u00f8rbevis for dem som har det.\n\nSend email@example.com en mail med info om hvilke rettigheter du \u00f8nsker fornyelse av.\n\nBevisene er gyldige for 3 \u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef6b9cd0-3a43-4a4a-b957-079b5209d0e8"}
{"url": "https://www.pipetek.no/affinity-water-valgte-permanet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:28Z", "text": "by Kim Gaarder \u00b7 Published February 10, 2019 \u00b7 Updated February 10, 2019\n\n\n\nDet britiske vannverkselskapet Affinity Water har valgt HWM som sin foretrukne partner for permanent overv\u00e5kning av VA-systemer. M\u00e5let er \u00e5 redusere lekkasjene. \n\u2013 Ved \u00e5 benytte HWM PermaNET+ l\u00f8sningen, kan vi konstant overv\u00e5ke 25 prosent av v\u00e5re r\u00f8rnettverk, og oppdage lekkasjer innen timer, i stedet for innen dager, slik man har v\u00e6rt vant til med konvensjonell teknologi, sier en forn\u00f8yd Drew Ritchie, salgsdirekt\u00f8r ved Affinity Water.\n\n## \u00abNoise Logging\u00bb\n\nAffinity Water benytter allerede HWM datalogging for \u00e5 sjekke tilstanden p\u00e5 r\u00f8rsystemene sine, men ved \u00e5 implementere PermaNET+, vil man ha en enda bedre lekkasjekontroll over hele nettverket. PermaNET+ plus representerer neste steg i utviklingen av s\u00e5kalt \u00abnoise logging\u00bb. Data som genereres fra \u00abnoise logger\u00bb blir automatisk sent til brukeren, noe som reduserer behovet for fysisk \u00e5 m\u00e5tte dra ut for \u00e5 sjekke data. Dataoverf\u00f8ring foreg\u00e5r gjennom en kombinasjon av GPRS og SMS. Enheten sender ogs\u00e5 en lydfil for fjernoverv\u00e5kning og korrolering av lekkasjeforekomster.\n\n## Ambisi\u00f8se m\u00e5l\n\n\u2013 Disse momentene er viktige for \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en langsiktig plan for lekkasjereduksjon i v\u00e5re r\u00f8rsystemer, og vi har satt oss ambisi\u00f8se m\u00e5l for disse forbedringene. Sammenlignet med andre britiske vannverk, har vi satt oss de h\u00f8yeste prosentandelsm\u00e5l for lekkasjereduksjon, over en fem\u00e5rs-periode. Ved god hjelp av Halma PermaNET+ og ved \u00e5 utfordre bransjen til \u00e5 tenke innovativt, vil vi vise at det \u00e5 oppdage r\u00f8rlekkasjer i tide, er en meget l\u00f8nnsom innvestering, sier Drew Richie. \nI May 2017 skal 20.000 PermaNET+ systemer v\u00e6re installert hos Affinity Water\n\n\u2013 Vi ser fram til \u00e5 jobbe tett med HWM, over de neste ti \u00e5rene. Kundene v\u00e5re fortjener absolutt det beste, og vi gleder oss til \u00e5 ta del i dette spennende prosjektsamarbeidet, for \u00e5 komme vannlekkasjene til livs, sier han avslutningsvis.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb669eb2-c9a8-4ab6-b42d-84bd512bd7df"}
{"url": "https://lindum.no/ansatt/ola-prestgard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:59Z", "text": "\n\n# Ola Prestgard\n\n### Innkj\u00f8pssjef\n\n +47 95 85 92 22 firstname.lastname@example.org \n\nOla er utdannet sivilmarkedsf\u00f8rer med tillegg av statsvitenskap og har v\u00e6rt ansatt i Lindum siden 2017. Han har flere \u00e5rs erfaring med innkj\u00f8p, markedsf\u00f8ring og kategoriutvikling fra ulike ledd i verdikjeden. Ola er ansvarlig for at Lindum har konkurransedyktige og kvalitetssikrede leverand\u00f8ravtaler innenfor v\u00e5re forretningsomr\u00e5der.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04deef34-18b9-460a-bde3-67ea4a2f1eb4"}
{"url": "https://infuture.no/ledelse-i-digitaliseringens-tid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:24Z", "text": "# Ledelse i digitaliseringens tid\n\n21\\. desember 2015 by imbera-support\n\n### Ledelse i digitaliseringens tid\n\n21\\. desember 2015\n\n**Vi er inne i det vi kan kalle digitaliseringens andre b\u00f8lge. F\u00f8rste b\u00f8lge var dotcom-tiden. Utvalgte bransjer som media og finans, ble kraftig p\u00e5virket av digitalisering. For mange andre sektorer ber\u00f8rte digitaliseringen i hovedsak periferien av virksomhetene. Det blir det slutt p\u00e5 i andre b\u00f8lge. N\u00e5 rammer digitaliseringen ikke lenger bare i periferien. N\u00e5 rammer den i kjernen. Det ber\u00f8rer enhver funksjon i virksomheten, det v\u00e6re seg HR, finans, produktutvikling, marked, distribusjon eller teknologi. Med et slikt bredt nedslagsfelt m\u00e5 digitaliseringens andre b\u00f8lge n\u00f8dvendigvis f\u00e5 konsekvenser for ledelse.**\n\n\n\nDet m\u00e5 bli slutt p\u00e5 digitale immigranter som koketterer med sin egen inkompetanse. Ledere kan ikke lenger ta lett p\u00e5 sin manglende digitalkunnskap med henvisning til at de alltids kan sp\u00f8rre sine nettinnf\u00f8dte barn. Kan vi tenke oss andre omr\u00e5der hvor ledelsen delegerer kunnskapsansvaret til ten\u00e5ringer? \u00abJeg har ikke s\u00e5 rede p\u00e5 HR/etikk/regnskap/kommunikasjon, men jeg kan jo sp\u00f8rre datteren min som g\u00e5r f\u00f8rste \u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende og er veldig interessert\u00bb.\n\n### Oppv\u00e5kning fra digital slumring\n\nEr du blant de ledere som har holdt digitalisering p\u00e5 en armlengdes avstand, er du ikke alene. En studie i Harvard Business Review viser at f\u00e6rre enn 2 % av Fortune 500-selskapene er det som kan kalles\u00a0*sterkt digitaliserte*. Riktignok viser unders\u00f8kelsen at andelen \u00f8ker til 7 % n\u00e5r vi ser p\u00e5 de 100 st\u00f8rste selskapene, men dette er stadig et lavt tall. Det er dog verdt \u00e5 merke seg at studien ble gjort i 2012. Siden den gang har det skjedd en hel del. I 2013 gjennomf\u00f8rte McKinsey en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant 850 toppledere. 30 %\u00a0hadde n\u00e5 ansatt en digitaldirekt\u00f8r (Chief Digital Officer, CDO). I 2012 var CDO s\u00e5 nytt at sp\u00f8rsm\u00e5let ikke engang ble stilt.\n\nDigitaliseringstrenden forsterker seg videre. I \u00e5rets\u00a0*Digital IQ-unders\u00f8kelse*, gjennomf\u00f8rt av PwC, svarer 31 % av selskapene at de investerer mer enn 15 % av omsetningen i digitalisering. Investeringer p\u00e5 dette niv\u00e5et vitner om ambisjoner om \u00e5 bygge om kjernevirksomheten i kraft av digitale muligheter og trusler. Studien viser at de 25 % mest digitalmodne virksomhetene har dobbelt s\u00e5 stor sannsynlighet for \u00e5 oppn\u00e5 rask omsetnings- og resultatvekst som ettern\u00f8lerne. Dette er funn som burde pirre nysgjerrigheten p\u00e5 digitalledelse.\n\n\n\nLedelse i digitaliseringens tid handler grovt sett om to ting: i) hvor gode digital instinkter har ledelsen og ii) hvor effektiv er organisasjonen i \u00e5 utnytte digitale muligheter.\n\n### Digitale instinkter\n\nDigitalledelse dreier seg mindre om spesifikk teknologisk innsikt og mer om en m\u00e5te \u00e5 tenke p\u00e5. De siste \u00e5rene har vi sett toppledere med stor aktivitet i sosiale media. Det er slett ikke n\u00f8dvendig for \u00e5 v\u00e6re en god digitalleder. Det er likevel en indikasjon p\u00e5 digitale instinkter.\u00a0 Utover den basale verkt\u00f8ysforst\u00e5elsen som er n\u00f8dvendig for \u00e5 ha egen blogg eller v\u00e6re en driftig tvitrer, m\u00e5 lederen mestre sin uro for \u00e5pent \u00e5 dele sine vurderinger og sin kunnskap. Dette inneb\u00e6rer at lederen m\u00e5 \u00e5pne mer opp for innspill utenfra, og evne \u00e5 dra nytte av disse. Lederen tar i st\u00f8rre grad rollen som co-kreat\u00f8r.\n\n\n\nTilstedev\u00e6relse i digitale kanaler kan ses p\u00e5 som en forlengelse av filosofien om\u00a0*management by walking around*\u00b8 eller n\u00e6rledelse. N\u00e6rledelse passer godt med norsk lederstil. Gjennom uformell kontakt og dialog med medarbeidere bygges kultur, produktivitet og engasjement. N\u00e5 forutsetter slikt lederskap tilstedev\u00e6relse p\u00e5 to arenaer, den fysiske og den digitale.\n\nUtover topplederen er det kanskje s\u00e6rlig to direkt\u00f8rer som f\u00e5r merke hvordan digitaliseringen medf\u00f8rer endret stillingsinnhold; markedsdirekt\u00f8ren og IT-direkt\u00f8ren.\n\nMarkedsdirekt\u00f8ren blir vesentlig mer drevet av analyser og tallforst\u00e5else enn tidligere. Kundedialogen er ikke lenger en h\u00f8flig kommunikasjon med tilfeldig fremmende p\u00e5 bes\u00f8k i v\u00e5re lokaler. Det er informerte interaksjoner hvor vi vet hvem kunden er, og markedsdirekt\u00f8ren m\u00e5les p\u00e5 sin evne til \u00e5 utnytte mulighets\u00f8yeblikket som hvert digitale m\u00f8te gir. Digital styring og drift stiller krav til ny kompetanse for \u00e5 kunne agere p\u00e5 databasert innsikt.\n\nIT-direkt\u00f8ren opplever ogs\u00e5 en ny hverdag. IT-direkt\u00f8ren har pleid \u00e5 ha definisjonsmakten over hva som blir implementert og n\u00e5r l\u00f8sningene er klare. N\u00e5 sitter kundene med s\u00e5 mye kunnskap at det er dem som definerer tempoet. Digitaliseringen bidrar til \u00e5 viske ut skillelinjene mellom det som er innenfor og utenfor egen organisasjon. For eksempel kan det gjerne v\u00e6re billigere og raskere \u00e5 integrere nettskybaserte tjenester fra tredjepart, enn \u00e5 utvikle dem internt. Digitalt modne IT-direkt\u00f8rer nyttegj\u00f8r seg eksterne innovasjoner. For dem er IT-avdelingen ikke begrenset til egne ansatte. Med eksterne tjenesteleverand\u00f8rer som en forlengelse av IT-avdelingen, stilles det krav til annen kompetanse enn tidligere. Det er krevende \u00e5 levere p\u00e5 stadig h\u00f8yere forventinger om rask utvikling, samtidig som man n\u00e6rmest er tatt som gissel av gammel teknologi i eksisterende systemer. Det oppst\u00e5r et skille mellom de store, tradisjonelle IT-prosjektene og de lettbente, kunderettede digitalprosjektene. Flere virksomheter oppfatter logikken og kompetansen som s\u00e5 ulik at de velger \u00e5 ha to parallelle roller, digital direkt\u00f8r og IT-direkt\u00f8r.\n\nDigitalisering driver dessuten kravet til \u00e5 bryte ned siloene og harmonisere p\u00e5 tvers av forretningsomr\u00e5dene. Det gjelder s\u00e6rlig relasjonen mellom markeds- og IT-direkt\u00f8r. Respondentene p\u00e5 Digital IQ-unders\u00f8kelsen fremhever helhetlig, digitalt arbeid hos toppledelsen som et sentralt suksesskriterium.\n\n### Reisen til digitalstjernen\n\nFremragende digitalledelse er \u00e5 investere i relevante digitale ferdigheter, menneskelige og teknologiske. Disse ferdighetene skal v\u00e6re knyttet til virksomhetens strategi, og de skal v\u00e6re mulige \u00e5 skalere.\n\nMcKinsey har gjennomf\u00f8rt en studie som viser at de virksomhetene som lykkes best typisk gj\u00f8r tre ting:\n\n - De utpeker en i\u00a0*digitaldirekt\u00f8r*\u00a0med mandat til \u00e5 fatte beslutninger p\u00e5 tvers av teknologi og gamle prosesser\n - De gjennomf\u00f8rer en\u00a0*mulighetsanalyse*\u00a0for \u00e5 avdekke hvor digitalisering kan skape mest verdi for selskapet, i kombinasjon med en analyse av risikoen ved ikke \u00e5 investere\n - De\u00a0*eksperimenterer*\u00a0p\u00e5 tvers av utvalgte prosesser eller kundereiser, for \u00e5 teste ut hvor digitale instinkter kan utl\u00f8se ny verdi for selskapet\n\nFor hvert av disse stegene er det fallgruver:\n\n - Det kan v\u00e6re fristende \u00e5 kvittere ut problemet med \u00e5 utpeke en digitalleder. Det er ett steg p\u00e5 veien, men det kan ikke bli hele l\u00f8sningen. Digitalisering kan ikke overlates til en digitaldirekt\u00f8r alene. Digitalisering m\u00e5 v\u00e6re en del av hele ledelsens agenda. Ekstra krevende blir det om digitallederen ikke er utstyrt med relevante ressurser og myndighet. Uten vil det v\u00e6re lite vedkommende kan oppn\u00e5.\n - Det kan oppleves som digitaliseringen g\u00e5r sv\u00e6rt raskt. Tempoet i seg selv medf\u00f8rer gjerne at en overser behovet for \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 skaffe fremtidsinnsikt. Det kan meget vel v\u00e6re at det haster \u00e5 komme ut med digitale l\u00f8sninger, men det er vesentlig \u00e5 etablere et fremtidsbilde og et veikart. Dette veikartet hjelper virksomheten i sine daglige prioriteringer og det gir retning p\u00e5 den digitale reisen.\n - Mange selskaper vil hevde de eksperimenterer n\u00e5r de utvikler nye l\u00f8sninger. I praksis handler det gjerne om \u00e5 kj\u00f8re en pilot. Det er en tendens til \u00e5 bed\u00f8mme piloten som enten helt vellykket eller helt mislykket. Vurderes den som vellykket skaleres l\u00f8sningen slik den er pilotert. Vurderes den som mislykket stoppes initiativet. Slik burde det ikke v\u00e6re. En tilsynelatende mislykket pilot vil nesten alltid gi verdifull kunnskap, som b\u00f8r tas videre i en ny versjon av l\u00f8sningen. En tilsynelatende vellykket pilot vil ha behov for endringer for \u00e5 gi den best mulige skaleringen. Eksperimentering er en iterativ prosess, ikke en siste port \u00e5 passere f\u00f8r prosjektet g\u00e5r videre eller stoppes i sin helhet.\n\n**Digitaliseringens andre b\u00f8lge ligner ikke s\u00e5 mye p\u00e5 den f\u00f8rste. N\u00e5 er det ikke naive og overtente digitaliseringsevangelister som klekker ut syltynne konsepter. De digitale akt\u00f8rene er blitt profesjonelle siden sist. Og deres nye forretningsmodeller forstyrrer de etablerte. Svaret m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 bygge digitalisering inn i kjernevirksomheten. Det h\u00f8rer ikke lenger til der ute i periferien.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e72aa1e5-4d60-4bb4-8ee8-0c03bc6b9ee3"}
{"url": "https://snl.no/Skedsmokorset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:23:59Z", "text": "# Skedsmokorset\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n5. Skedsmo\n\nSkedsmokorset, tettbebyggelse i Skedsmo kommune, Akershus, ved krysset mellom E 6 og Rv. 120; del av Oslo tettsted.\n\n## Faktaboks\n\n - Etymologi \n t\u00f8rr sandslette til kappl\u00f8p.\n\nEn vesentlig del av de bosatte yrkestakerne p\u00e5 Skedsmokorset har arbeid i Oslo og Lillestr\u00f8m. Vesentlig boligbebyggelse. Noe industri; butikksenter. P\u00e5 Berger nord\u00f8st for tettbebyggelsen finnes betydelige sand- og grusforekomster. Her ligger Norges eneste geopark.\n\n*Navnet* kommer av norr\u00f8nt Skei\u00f0ism\u00f3r, av skei\u00f0, 'bane til kappl\u00f8p eller -ridning', mo, 't\u00f8rr sandslette' og beliggenheten ved krysset mellom Trondheimsveien og Gjerdrumsveien (Rv. 120).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2c23a52-2dc4-4cf1-8881-04c5271f1205"}
{"url": "http://www.northpride.net/443638661", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:51Z", "text": "### 16.10.19\n\nDet regnet mye i g\u00e5r, og det er meldt mere regn b\u00e5de i dag og imorgen. Ikke like g\u00f8y for duoen \u00e5 v\u00e6re ute s\u00e5 lenge om gangen. De har heldigvis Tess og Suki som elsker \u00e5 leke med dem\ud83e\udd70\n\nJeg drar p\u00e5 en liten jobbtur idag og er tilbake imorgen. Min mor hjelper oss litt disse dagene, hun er gull verd\u2764\ufe0f\n\n - \n \n #### Mitzi\n\n - \n \n #### Ask\n\n### 15.10.19\n\nDuoen er s\u00e5 trygge og sosiale- rett og slett bare herlige\\! Uansett hvor jeg er og kaller p\u00e5 dem, s\u00e5 kommer de spurtende. \u00a0De spankulerer med resten av flokken med den st\u00f8rste selvf\u00f8lgeligheten, og leker s\u00e5 utrolig godt med Suki og Tess. \u00a0Jeg er egentlig veldig glad for begge er lovet bort, ellers hadde jeg nok beholdt en av dem\ud83e\udd70\ud83e\udd70\n\n - \n \n #### Daring duoen i full lek\n\n - \n \n #### Mitzi er til venstre i disse bilder\n\n - \n\n### 14.10.19\n\nDet har v\u00e6rt en fin helg, med mere tid til valpene.\u00a0\n\nVi fikk tatt st\u00e5bilder av dem i g\u00e5r, de vokser fint til\ud83e\udd70 Det bli g\u00f8y \u00e5 f\u00f8lger utviklingen videre.\n\nVi har trent litt p\u00e5 innkalling, og duoen kommer som et skudd n\u00e5r vi roper\ud83d\ude0a\n\n - \n \n #### Mitzi\n\n - \n \n #### Ask\n\n### 13.10.19\n\n6 uker og da blir det en ny runde med kloklipp og vektsjekk. \u00a0\n\nDuoen storkoser seg inne sammen med de andre to sm\u00e5tissan v\u00e5re. \u00a0De er flinke med de som er mindre, og er mere forsiktige med dem enn med hverandre.\u00a0\n\n - \n \n #### Mitzi\n\n - \n \n #### Ask\n\n### 12.10.19\n\nDa var det helg igjen, og duoen blir 6 uker. Helt utrolig hvor fort tida g\u00e5r\\! \u00a0Tenk at det er bare to uker til duoen skal flytte til sine nye hjem....\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 godt v\u00e6r i helga, slik at vi kan ha de sm\u00e5 ut og ha en \u00bbphoto shoot\u00bb i h\u00f8stfarger. \u00a0Det er to herlige sm\u00e5 med en herlig attitude\u2764\ufe0f\u00a0\n\n - \n \n #### Mitzi\n\n - \n \n #### Ask\n\n### 11.10.19\n\nKjempe kjekk \u00e5 f\u00e5 hjelpe av min mor, hele flokken storkoser seg sammen med henne :-)\n\nDuoen koser seg inne sammen med oss. Vi m\u00e5 da verne litt rundt Nixi, for de sm\u00e5 vil gjerne ha en smak av melk hver gang de ser henne.\u00a0\n\n #### p\u00e5 \"jakt\" etter melkebaren\n\n### 10.10.19\n\nDa har jeg f\u00e5tt kj\u00f8pt med nytt kamera, og jeg gleder meg til \u00e5 ta litt bilder av duoen i helga. Satser p\u00e5 nydelig h\u00f8stv\u00e6r og f\u00e5r tatt bilder ute\ud83d\ude0a\n\nI ettermiddag skal min mor hjelpe til med valpene. Knut Tore har nattevakt og jeg et kveldsm\u00f8te. Vi er s\u00e5 heldig \u00e5 min mor i n\u00e6rheten og at hun har lyst og kapasitet \u00e5 hjelpe oss.\n\n\u00a0\n - \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "970a1bdf-9329-4be6-9af9-0fe2fdd523d8"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2010/10/14/torgny-gar-solo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:37:59Z", "text": "## Torgny g\u00e5r\u00a0solo\n\nPosted on oktober 14, 2010 by oyvindholen\n\nMandag 18. oktober slipper Torgny Amdam soloalbumet *Chameleon Days*. I den anledning har jeg samlet mine skriverier om hans gamle band, Amulet.\n\n\n\n**1: Anmeldelse av *Diamond*-sjutommeren fra Osloposten.**\n\n**Amulet \n***Diamond* 7\u00bb \nCylinder Recordings 1997 \n4/6\n\nBrutal hardcore med kjappe temposkifter og t\u00f8ffe rytmer. \nTrenden er soleklar: Vil du holde f\u00f8lge med rockescenen i Oslo, m\u00e5 du skaffe deg platespiller. Hardcorebandet Amulet holder fint stilen gjennom to kjappe l\u00e5ter, hvor gutta fint klarer samspillet gjennom kjappe temposkifter. Fugazi er klart et forbilde, og Amulet tilf\u00f8rer ikke sjangeren noe nytt, men for fem minutter med full tr\u00f8kk er det valuta for pengene.\n\n**2: Dagsavisen-intervju fra 2000.**\n\nPunkens kronprinser \nAmulet truer med \u00e5 ta over den norske punkrocktronen etter avd\u00f8de Turboneger. Etter suksess i Tyskland kommer gruppas andre album omsider ut i Norge.\n\n\u2013 Jeg klarer det, jeg klarer det\\!\n\nDersom et norsk produksjonsselskap en dag f\u00e5r den lyse ideen om \u00e5 finne en programleder til en norsk versjon av MTV-programmet *Jackass*, er Amulet-vokalist Torgny Amdam en selvskreven kandidat. N\u00e5 pr\u00f8ver han \u00e5 overbevise seg selv og sine bandkamerater om at han klarer \u00e5 hoppe fra hansken gjennom fontenen og ned p\u00e5 den sleipe stenblokken p\u00e5 statuen p\u00e5 Christiania Torv. Etter advarsler fra band og fotograf n\u00f8yer han seg til \u00e5 slutt med \u00e5 hoppe ned andre veien.\n\n\u2013 Jeg slapp milit\u00e6ret fordi jeg \u00f8dela h\u00e6len da jeg surfet ned trappene fra Hoved-Deichman p\u00e5 en posttralle. Men jeg fikk da ogs\u00e5 en bildereportasje i skatemagasinet *Thrasher*, ler Amdam.\n\n**Vill og uhemmet** \nOg i sommer ble Amdam, trommeslager Jonas Thire og bassist Robin Reng\u00e5rd plukket opp av politiet i Tyskland etter at de kastet seg ut fra en bro. Politiet trodde de hadde tatt vare p\u00e5 tre selvmordskandidater, ikke tre norske punkere \u2013 men det satte unektelig en ekstra spiss p\u00e5 kveldens konsert da hele bandet ble fraktet til arenaen i svartemarja.\n\nAmulets musikk er like vill og uhemmet som sin vokalists adrenalinjag. I 1996 og 1997 ga gruppa ut albumet *Engrave* og to vinylsingler som var dypt rotfestet i moderne hardcore, men etter som \u00e5rene har g\u00e5tt har gruppa strukket seg i flere retninger. \u00c5pningsl\u00e5ta p\u00e5 gruppas tredje album, \"Naked Eye\", er reinspikka \"deathpunk\". Her h\u00f8res Amulet ut som Turbonegers energiske lillebr\u00f8dre.\n\n*Freedom Fighters* ble da ogs\u00e5 gitt ut i sommer p\u00e5 Turbonegers tyske plateselskap Bitzcore, omtrent samtidig som norsk presse skrev spaltemeter p\u00e5 spaltemeter om Turboneger-hyllesten *Alpha Motherfuckers*. At Turbonegers potensielle arvtagere sto klare i startgropen, og ogs\u00e5 spilte p\u00e5 Turbonegers sleppefest p\u00e5 Reeperbahn i Hamburg, var det f\u00e6rre som var interessert i. F\u00f8rst mandag kommer oppf\u00f8lgeren til 1999s *The Burning Sphere* ut i Norge, gjennom MNW.\n\n**Grand Prix** \nKoblingen til Turboneger har da ogs\u00e5 f\u00f8rt til ekstra interesse i Tyskland, men Amulet er lei av sammenligningene.\n\n\u2013 Turboneger var noe helt eget, og selv om vi har de samme musikalske r\u00f8ttene er vi verken Turboneger-kloner eller standard skandinavisk flammerock. R\u00f8ttene v\u00e5re ligger i hardcore, men vi har beveget oss mer mot punkrock, Det vi har felles med Turboneger er at vi begge gir faen i reglene: De kledde seg som denimhomser, vi lager musikk med Grand Prix-artister.\n\nGrand Prix-artister? Ja, for i tillegg til mindre overraskende gjestestjerner som Chris Summers (Turboneger), Anders M\u00f8ller og Knut Schreiner (Euroboys) og Andreas Tylden (JR Ewing) bidrar Grand Prix-divaene Charmed med sang p\u00e5\u00a0*Freedom Fighters*.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re noe nytt og gi helt faen \u2013 og hva var vel da bedre enn \u00e5 f\u00e5 med noe s\u00e5 \"fucked up\" som et Grand Prix-band? Vi kunne spurt noen d\u00f8lle tariffarbeidende flinkiser, men Charmed stilte gladelig opp \u2013 og resultatet ble kult, forteller Amdam om l\u00e5ta \"Hot Time\".\n\nOg p\u00e5 \"Profane Wishes\" fikk gruppa Tracee Meyn til \u00e5 bidra med vokal. Hun er opprinnelig sangerinne fra Hollywood, men arbeider i Norge som sangpedagog.\n\n\u2013 Hun fortalte at det hjalp for sangstemmen \u00e5 spise d\u00f8dsmye feit mat, men jeg holder meg til min gamle oppskrift: Slappe av og drikke J\u00e4germeister og masse vann. Psyken betyr dessuten 70 prosent av det \u00e5 synge p\u00e5 en scene, mener Amdam.\n\n**Armageddonpunk** \nMedlemmene i Amulet digger mye forskjellig musikk: Squarepusher, N\\*E\\*R\\*D og Mary J. Blige er blant de mest aktuelle favorittene, og hovedm\u00e5let med Amulet er \u00e5 gi lytterne et kick. Eller som Amdam synger i \"My Favorite Songs\": \"This morning I put my favorite songs on / I gotta tell you / In just five seconds I felt like King Kong\".\n\n\u2013 Jeg f\u00e5r bare bank hvis jeg forteller hvilke sanger jeg synger om der. Men vi er hele tiden opptatt av \u00e5 overraske oss selv og publikum. Det gjelder \u00e5 ikke ende opp som en d\u00e5rlig kopi av seg selv, sier Amdam, og sammenligner hver enkelt plateutgivelse som oppdagelsen av et nytt land.\n\n\u2013 *Freedom Fighters*-landet er et land med mye vilje, nerve, overmot og gode vibber. Du kan kalle musikken v\u00e5r armageddonpunk \u2013 et \u00f8s av f\u00f8lelser\\!\n\n**3: Konsertanmeldelse fra Quart 2002, fra Dagsavisen.**\n\nPunkprinsene \nEn ny generasjon band viste at de er klare til \u00e5 vippe Turboneger ned fra punkrocktronen.\n\n**Amulet** \n5/6\n\n**JR Ewing** \n5/6\n\n**Team Spirit** \n3/6 \nBendiksbukta, Quartfestivalen\n\nDe har verken rumperaketter eller utspekulert image som Turboneger, men de trenger det heller ikke. I g\u00e5r viste Turbonegers lillebr\u00f8dre at de er blitt voksne.\n\nTeam Spirit er yngstemann i punkrockfamilien fra Oslo som spilte i g\u00e5r, og albumdebuterte i v\u00e5r. De leverte et lovende eksempel p\u00e5 energisk hardcore med spor av klassisk rock. Men det ble bare lovende.\n\nScenen var hakket for stor, spillestarten for tidlig, publikum dovent og bandmedlemmene virket b\u00e5de sjenerte og litt klomsete (to kolliderte faktisk p\u00e5 scenen). Sanger Hans Enger var derimot ikke sjenert, men hissig, tent og ogs\u00e5 en anelse frustrert over laber respons. Team Spirit trives nok fortsatt best med \u00f8yekontakt med publikum p\u00e5 en liten klubb, men i 1996 var Gluecifer i samme rolle p\u00e5 Quart. Jeg tror ikke det tar lang tid f\u00f8r disse gutta kommer sterkere tilbake.\n\nDa var det noe annet med JR Ewing. \u00abI've got to be me, everyone was already taken\u00bb, hyler vokalist Andreas Tylden \u2013 og det skal vi v\u00e6re glad for. Han er s\u00e5 tent at han stadig glemmer \u00e5 synge i mikrofonen, og hoppet, l\u00f8p, skrek, sang og sjonglerte med mikrofonen. Bak ham serverte resten av bandet sin herlig kaotiske punk'n'roll med stor kraft og s\u00e6rpreg \u2013 JR Ewing er s\u00e5 originale at de h\u00f8yst trolig vil vekke internasjonal oppsikt i tiden framover.\n\nOg aller best: Bandet fikk med seg publikum s\u00e5 tidlig p\u00e5 ettermiddagen. Konserten viste hvorfor albumet *Calling In Dead* er i ferd med \u00e5 bli en norsk punkklassiker, og vekket ogs\u00e5 appetitten foran h\u00f8stens nye plate.\n\nOg s\u00e5 Amulet da. \u00abFy f\u2026 i h\u2026, s\u00e5 j\u2026 digg\u00bb, jublet vokalist Torgny Amdam. Og jeg er helt enig. P\u00e5 sitt beste kombinerer Amulet allsangvennlig punkrock med temposkiftene og aggressiviteten i hardcore, samtidig som de spiller tightere enn Toto. Synd konserten ble noe skjemmet av for lav lyd, der s\u00e6rlig bass og trommer ikke ga oss det rette suget i mellomgulvet.\n\nMen med en energibunt som Amdam i front hever Amulet seg over lydproblemer. \u00abTa ti steg framover for jeg har lyst til \u00e5 stagedive\u00bb, br\u00f8ler han og holder l\u00f8ftet: Ikke \u00e9n, ikke to, men tre ganger\\!\n\nDisse tre bandene er nok fortsatt for strenge i stilen til at blir nasjonalhelter, men la oss h\u00e5pe de ikke m\u00e5 oppl\u00f8ses for at flere skal f\u00e5 \u00f8rene opp det beste Norge har \u00e5 by p\u00e5 innen punkrock og hardcore.\n\n**4: Dagsavisen-anmeldelse av *Danger\\! Danger\\!***\n\n** \nAmulet** \n*Danger\\! Danger\\!* \nColumbia/Sony 2003 \n4/6\n\nDet fjerde albumet fra Amulet begynner med et brak. I troikaen \"Breaking News\", tittelsporet og \"Billboards in the Sky\" viser oslobandet at det har finpusset og videreutviklet sin fusjon av eksplosiv hardcore og mer melodi\u00f8s punkrock \u2013 og krydret med riffeksesser som lukter 80-tallsheavy lang vei. S\u00e5 langt er alt vel, men *Danger\\! Danger\\!* er ikke blitt den maktdemonstrasjonen jeg h\u00e5pet.\n\n*Freedom Fighters* og flere str\u00e5lende konserter var et varsel om at Turbonegers punkkronprinser var n\u00e6r ved \u00e5 bryte overflaten, s\u00e5 det overrasker meg ikke om Amulet har f\u00f8lt et sterkt forventningspress b\u00e5de fra fans, sine nye arbeidsgivere Sony og seg selv. Amulet mister aldri drivet og tr\u00f8kket, problemet er snarere det motsatte.\n\nL\u00e5tene blir for like og endimensjonale i sin streben etter \u00e5 oppn\u00e5 den ultimate stadionpunkrocken, og det er som om de kjemper om \u00e5 v\u00e6re mest allsangvennlig og adrenalinpumpende. Variasjonen, lekenheten og eksperimenteringstrangen ligger igjen i veikanten: *Freedom Fighters* hadde friske innfall som koring fra jentene i Charmed og bidrag fra sangpedagogen Tracee Meyn, mens \"*Danger\\! Danger\\!\"* kj\u00f8rer et tryggere l\u00f8p som f\u00e5r det til \u00e5 framst\u00e5 mer som ett steg tilbake enn fram. Men for all del: Amulet er fortsatt et av Norges heftigste rockeband.\n\n**5: Ny Tid-anmeldelse av *Blessed and Cursed*.**\n\n** \nAmulet** \n*Blessed and Cursed: 1993-2007* \nBitzcore/Tuba 2007\n\nGjennom 14 \u00e5r har Amulet v\u00e6rt bindeleddet mellom to-tre generasjoner oslopunkere, mellom kommersiell punkrock og kompromissl\u00f8s hardcore. Denne 19 l\u00e5ter dype samleplata gir et flott innblikk i bandets historie, fra primalskrik som \u00abDiamond\u00bb og \u00abLife on the Edge of Chaos\u00bb til fengende rockere som \u00abBreaking News\u00bb og \u00abNaked Eye\u00bb. Samtidig viser plata ogs\u00e5 hvordan bandet ble revet i to mellom kommers punkrock og \u00f8nsket om \u00e5 beholde undergrunnspasset.\n\n**6: Spalteintervju med Torgny Amdam fra Ny Tid.**\n\nHva leser du n\u00e5, Torgny? \n**HVEM:** Torgny Amdam, informasjonskonsulent i Ny Musikk, og eks-vokalist i punkbandet Amulet, som i februar slipper samleplata *Blessed & Cursed*.\n\n**AKKURAT N\u00c5:** Endelig leser jeg *Reisen til nattens ende* av Louis-Ferdinand C\u00e9line, og\u00a0blir tatt med til Paris, Afrika og USA under f\u00f8rste verdenskrig. Det er m\u00f8rk, men samtidig oppl\u00f8ftende lesning, oppl\u00f8ftende som i skjerpende. Boka tvinger deg til \u00e5 tenke p\u00e5 de, for \u00e5 v\u00e6re litt c\u00e9linesk,\u00a0latterlige betingelsene man st\u00e5r ovenfor som menneske.\n\n**ETTERP\u00c5:** Jeg holder meg til b\u00f8ker med \u00abreise\u00bb i tittelen, og Svein Jarvolls *En Australiareise* st\u00e5r for tur. Jeg har smuglest noen avsnitt, og det kommer til \u00e5 bli en annen leseropplevelse enn hans\u00a0*Ustadighet ustadighet*, som jeg for \u00f8vrig anbefaler til alle \u2013 gjerne i en lesejafs. Husker s\u00e6rlig at siste side gjorde inntrykk. Deretter er det tid for *Essays*, annen bok av Michel de Montaigne. I\u00a0Thomas Bernhards\u00a0 fr\u00e5dende tekstmasse *Tr\u00e6r som faller* \u00f8nsker fortelleren seg vekk fra et slitsomt\u00a0selskap, et s\u00e5kalt \u00abkunstnerisk aftensm\u00e5ltid\u00bb . Han vil\u00a0hjem \u00e5 lese sin Montaigne. God id\u00e9\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03f7b9e8-c9e5-4f9d-a445-bf3beed31c18"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1407426", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:08Z", "text": "# Forventer over 40.000 bes\u00f8kende til Bygg Reis Deg 2019\n\n\n\nGunnar Glavin Nyb\u00f8\n\nPublisert: 18.09.2019 06:44. Sist endret: 18.09.2019 06:51.\n\n\\- Vi gj\u00f8r n\u00e5 de siste forberedelser p\u00e5 den over 20.000 kvadratmeter store utstillingen fordelt p\u00e5 fem store utstillingshaller og samler informasjon om over 100 seminarinnlegg, sier adm. dir. Gunnar Glavin Nyb\u00f8 i Bygg Reis Deg AS.\n\n \nemail authorByggeindustrien\n\n\\- Vi n\u00e6rmer oss med stormskritt bokstavelig talt onsdag 16.oktober - \u00e5pningsdagen for Bygg Reis Deg 2019. For oss inneb\u00e6rer det at vi gjennomg\u00e5r de siste forberedelser f\u00f8r vi skal \u00f8nske velkommen over 40.000 bes\u00f8kende til en utstilling som er st\u00f8rre en noen gang. Forh\u00e5pentligvis blir det en fest b\u00e5de f\u00f8r og etter \u00e5pningstid, med produktlanseringer, konkurranser, prisutdelinger, god relasjonsbygging og mye nyttig kunnskapsdeling. Det som er sikkert er at over 500 utstillere er klare til \u00e5 gi deg informasjon om de siste nyhetene som skal bidra til at ditt bygge- eller oppussingsprosjekt blir akkurat slik du hadde tenkt deg, legger Nyb\u00f8 til.\n\nHan h\u00e5per alle vil sette av tid i kalenderen til \u00e5 ta turen til arrangementet for \u00e5 h\u00f8re dyktige foredragsholdere fortelle om b\u00e6rekraftige materialvalg, smarte digitale l\u00f8sninger og ikke minst gi gode r\u00e5d om hvordan man kan bli mer l\u00f8nnsom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c23d0939-eb06-4a46-ac9d-855c4d138384"}
{"url": "https://www.hillspet.no/dog-food/ib-canine-ideal-balance-adult-no-grain-with-tuna-and-potato-dry", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:51Z", "text": " ### Hvordan det hjelper:\n \n **Ideal Balance\u2122 No Grain Canine Adult** har en spesiell sammensetning av n\u00e6ringstoffer som er spesielt utviklet for \u00e5 m\u00f8te de ern\u00e6ringsmessige behovene som en voksen hund har. Helt kornfritt. Vi garanterer en perfekt sammensetning av n\u00e6ringsstoffer for \u00e5 ivareta din hunds helse \u2013 hverken mer eller mindre.\n \n **Viktige fordeler**\n \n - Kornfritt \n - 70% animalsk protein protein\\* (kylling og potet). \n - Hypoallergen (tunfisk og potet). \n - Kylling eller tunfisk er hovedingrediensen, begge inneholder proteiner som er sv\u00e6rt ford\u00f8yelige og s\u00f8rger for \u00e5 holde hunden slank og i god form. \n - Poteter er en glutenfri ingrediens og gir en god ford\u00f8yelse \n - Gulr\u00f8tter og erter inneholder vitaminer og mineraler som styrker immunforsvaret.Carrots & Peas provide vitamins and minerals which support NATURLIGE INGREDIENSER defences. \n - Linfr\u00f8 inneholder omega 3 og 6 fettsyrer som gir en god hud og blank pels. \n - Tomater har et h\u00f8yt innhold av antioksidanter som styker immunforsvaret. \n - 100% balansert ern\u00e6ring Nutrition. 100% smaksgaranti.\n - Ingen kunstige tilsetnings- eller fargestoffer. \n \n \n \n \n **100% forn\u00f8ydgaranti**\u00a0Vi er sikre p\u00e5 at ditt dyr vil nyte Hill's\u2122 Ideal Balance\u2122 maten. Vi er s\u00e5 sikre p\u00e5 dette at vi tilbyr 100% penger tilbake garanti.\\* \n\n - ### F\u00f4ringsguide\n ### F\u00f4ringsveiledning\n \n | Kroppsvekt kg | T\u00f8rrf\u00f4r gram |\n | ------------- | ------------ |\n | 2.5 | 50 - 70 |\n | 5 | 85 - 115 |\n | 10 | 140 - 195 |\n | 20 | 240 - 330 |\n | 30 | 325 - 445 |\n | 40 | 400 - 555 |\n | 50 | 475 - 655 |\n | 60 + | 11 per kg |\n \n\n - ### Ingredienser\n \n **H\u00f8ykvalitets** protein og n\u00f8ye utvalgte ingredienser. \n \n with Tuna & Potato: Tunfiskmel (21 %), potetstivelse, t\u00f8rkede poteter (14 %), potetstivelse, gule erter (13 %), t\u00f8rkede erter (13 %), animalsk fett, smaksbuljong, vegetabilsk olje, linfr\u00f8 (1 %), t\u00f8rket betemasse, mineraler, t\u00f8rkede gulr\u00f8tter (0,5 %), tomatpressrester (0,2 %), spinatpulver, grapefruktpressrester, citrusfruktpressrester, vitaminer, sporelementer og betakaroten. Med naturlige antioksidanter (tokoferoler).\n\n - ### Gjennomsnittlig n\u00e6rings- og kaloriinnhold\n \n ###### 3720 kcal/kg (372 kcal/100g)\n \n **Referanser**\n 1N\u00e6ringsstoffet i produktet etter fuktighet fjernes. Det brukes til \u00e5 foreta direkte sammenligninger av n\u00e6ringsprofiler med forskjellig fuktighetsinnhold. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8af2c6b9-8fdb-48bf-81ec-e416c0e14c04"}
{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter/ringeriksbanenoge16/leverandorinformasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:26:40Z", "text": "# Informasjon til leverand\u00f8rer\n\n\n\nFellesprosjektet Ringeriksbanen og E16 er for tiden i planleggingsfasen. Reguleringsplanen l\u00e5 ute til h\u00f8ring fra april til juni 2018, og ytterligere begrensede h\u00f8ringer har v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt i perioden november 2018 til januar 2019. Revidert forslag til reguleringsplan forventes overlevert til Kommunal- og moderniseringsdepartementet i l\u00f8pet av mars 2019. Forberedende arbeider kan starte i 2020, og byggestart er i 2021/22.\u00a0\n\n### Information for suppliers\n\nThe Joint Rail and Road Project Ringerike Line and E16 Highway is in the planning process. The consultation process for the zoning plan found place between April and June 2018. Additional limited consultations were completed between December 2018 and January 2019. A revision of the zoning plan proposal is expected to be handed to the Ministry of Local Government and Modernisation some time during March 2019. Preparatory work might start in 2020. The construcrions will start in 2021/22.\n\nYou can find the presentation held lately for suppliers here.\n\nPublisert av: Halldis Skogen 21.01.2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a95eae4a-c9df-4a60-916d-d0f7456fb3ed"}
{"url": "https://bergenkattepensjonat.no/2018/09/12/fra-kattesand-til-pellets/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:56Z", "text": "# Fra kattesand til\u00a0pellets\n\n12\\. september 2018 May Lis Ruus\n\nVi har g\u00e5tt over til pellets i kattedoene. Pellets er laget av trespon eller papir.\n\nDet er mer milj\u00f8vennlig enn sand, og verken st\u00f8ver eller lukter, s\u00e5 det er mer behagelig b\u00e5de for kattene og kattepasserne.\n\nKattene bruker kassen og ser ut til \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yde.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa11d8d4-5456-4958-915b-77eb6a3d0bbc"}
{"url": "https://www.convenience.no/stortingsflertallet-svekker-kostholdsamarbeidet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:27Z", "text": "# Stortingsflertallet svekker kostholdsamarbeidet\n\nav Redaksjonen \u00b7 Published 22. november 2017 \u00b7 Updated 22. november 2017\n\n\n\nAdministrerende direkt\u00f8r i NHO Mat og Drikke, Petter Haas Brubakk.\n\n**N\u00e5r Fremskrittspartiet, H\u00f8yre, Kristelig Folkeparti og Venstre \u00f8ker avgiftene p\u00e5 brus og godteri med langt over 50 prosent, svekkes grunnlaget for den ambisi\u00f8se samarbeidsavtalen mellom myndighetene og mat- og drikken\u00e6ringen, sier NHO Mat og Drikke-sjef Petter Haas Brubakk.**\n\nMens avgifts\u00f8kningen er alt annet enn et treffsikkert virkemiddel i folkehelsearbeidet, er den til gjengjeld et helt m\u00e5lrettet tiltak for \u00e5 flytte norsk verdiskaping ut av landet mener NHO.\n\nRedusert sukkerforbruk er ett av hovedm\u00e5lene i samarbeidsavtalen om bedre folkehelse. Den politiske responsen p\u00e5 at befolkningens sukkerinntak fra brus og saft er g\u00e5tt ned med 18 prosent siden 2010, er oppsiktsvekkende nok en sterk avgifts\u00f8kning.\n\nDette gj\u00f8res mens tall fra Helsedirektoratet viser at engrosforbruket av sukker har minsket fra 43 til 27 kilo per innbygger i perioden 2000 til 2015, og forbruket fortsetter \u00e5 g\u00e5 ned.\n\n\u2013 Mat- og drikken\u00e6ringen og alle bedriftene som har sluttet seg til samarbeidsavtalen for bedre kosthold, vil uansett fortsette arbeidet med sukkerreduksjon. I 2018 ligger det eksempelvis an til at halvparten av brussalget i Norge vil v\u00e6re sukkerfritt. Sp\u00f8rsm\u00e5let mange bedrifter n\u00e5 vil stille seg er imidlertid om det gir mening \u00e5 inng\u00e5 nye forpliktende avtaler med myndighetene n\u00e5r spillereglene endres s\u00e5 dramatisk underveis, sier Brubakk.\n\n**Flytter verdiskapningen over grensen** \nNordmenn handlet for 13,8 milliarder kroner p\u00e5 dagsturer til utlandet i 2016. I l\u00f8pet av det siste \u00e5ret har grensehandelen har vokst med svimlende 11%, og de fire siste kvartalene brukte vi hele 14,9 milliarder kroner p\u00e5 grensehandel, if\u00f8lge Statistisk sentralbyr\u00e5.\n\nI tillegg til grensehandelen som gj\u00f8res p\u00e5 dagsturer til utlandet, kommer den stadig \u00f8kende netthandelen, der de fire partiene bak budsjettavtalen tidligere har s\u00f8rget for at nordmenn kan handle avgiftsfri brus og godteri p\u00e5 fra utenlandske akt\u00f8rer. Brubakk mener den nye avgifts\u00f8kningen vil styrke grensehandelen:\n\n\u2013 Grensehandelen g\u00e5r direkte ut over norsk verdiskaping og arbeidsplasser, i tillegg til at staten mister inntektene fra avgiftene. Fremskrittspartiet, H\u00f8yre, Kristelig Folkeparti og Venstre legger med budsjettavtalen opp til en villet og m\u00e5lrettet flytting av norsk verdiskaping over grensen.\n\nUtviklingen i Norge st\u00e5r i sl\u00e5ende kontrast til den danske grensehandelpakken, som kom for et par dager siden. Denne pakken er resultatet av et relativt bredt politisk forlik, hvor partene er enige om \u00abat gennemf\u00f8re en markant lempelse af afgiftstrykket, s\u00e5 det bliver billigere at v\u00e6re dansker, virksomhedernes byrder lettes og gr\u00e6nsehandlen mindskes\u00bb.\n\n**Lokkevarer = hamstring og \u00f8kt konsum**\n\nBrus og godteri brukes i stor grad som lokkevarer for grensehandelen med \u00f8vrige dagligvarer, og har derfor ogs\u00e5 negative konsekvenser for andre deler av mat- og drikken\u00e6ringen enn brus- og godteriprodusentene, og naturligvis ogs\u00e5 for varehandelen. Det er ogs\u00e5 velkjent at billige lokkevarer f\u00f8rer til hamstring og h\u00f8yere konsum. Det burde bekymre politikere som er opptatt av tiltak for bedre folkehelse mener NHO.\n\n*(Kilde: NHO Mat og Drikke)*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdce15cd-0e2d-4e3a-8dc1-ff242ff5b0c5"}
{"url": "https://spillavhengighet.no/foreldre-til-en-spilleavhengig-ungdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:22:02Z", "text": "## Foreldre til en spilleavhengig ungdom\n\n\n\n## Foreldre til en spilleavhengig ungdom\n\nSitter\u00a0og tenker tilbake til da v\u00e5r s\u00f8nn var liten gutt. Var nok da hans tiltrekning til spilleautomater ble vekket. Han puttet p\u00e5 noen kroner \u00e5 vant da en del, for han store summer.\n\nHan ble pappa som 18 \u00e5ring og kom inn i et samboer forhold. Var og ble en kjempe stolt pappa som var veldig glad i den lille familien sin. Han gikk p\u00e5 skole s\u00e5 \u00f8konomien var d\u00e5rlig. Etter noen m\u00e5neders samboerforhold fortalte hans samboer at han hadde et spilleproblem og spilte bort det den lille familien skulle leve av. Vi som foreldre ville gjerne ta opp dette med han, men det ville hun ikke, da det var en i hennes familie som hadde tatt det opp med han. Da hadde han lovet \u00e5 gi seg med spillingen, og var veldig lei seg. Han ville jo det beste for familien sin.\n\nSom foreldre begynte vi \u00e5 bekymre oss en del n\u00e5. Tenkte p\u00e5 om de hadde penger til de faste utgiftene og ikke minst mat p\u00e5 bordet til seg selv og den lille familien sin. Etter enda noen m\u00e5neder hadde hun tatt med seg deres barn og flyttet ut, n\u00e5r han kom hjem fra skolen.\n\nN\u00e5 kom det fram at to banker hadde gitt han l\u00e5n, som han ikke hadde noen muligheter for \u00e5 f\u00e5 betalt, uten inntekt. Han opps\u00f8kte hjelp selv i denne perioden.\n\nSom foreldre var dette en forferdelig ting \u00e5 st\u00e5 ovenfor. Vi s\u00e5 p\u00e5 en s\u00f8nn som gikk nesten helt til grunne. Han hadde mistet s\u00e5 mye og kunne ikke se noen vei ut av dette uf\u00f8ret. Han hadde slik angst at han kunne ikke v\u00e6re alene da han hadde masse selvmordstanker. Som foreldre/p\u00e5r\u00f8rende s\u00e5 hjelper du barna dine s\u00e5 godt du kan noe vi gjorde.\n\nVi fikk en smerte og enorm redsel for hva som kunne skje han. Du greier ikke \u00e5 fungere normalt selv. Det eneste tankene dine er opphengt i er \"hvor er han, spiller han n\u00e5, l\u00e5ner han mer penger, kan han skade seg / ta selvmord?\"\n\nHvis han ikke tok telefonen n\u00e5r vi ringte, s\u00e5 reiste vi rundt og pr\u00f8vde \u00e5 finne han. Mange netter ble en liggende v\u00e5ken og tenke \" Var det noe jeg kunne gjort ?\"\n\nDette p\u00e5gikk i flere m\u00e5neder. Mange kunne si til oss at \"la han ordne opp i livet sitt selv og ta ansvar.\" Det er enkelt\u00a0 for andre \u00e5 si, men som p\u00e5r\u00f8rende til en kj\u00e6r familiemedlem s\u00e5 blir du jo veldig involvert.\n\nDette er skrevet i 07 og spilleproblemet som problem ble oppdaget h\u00f8sten 05,men selv n\u00e5 i dag, har vi som p\u00e5r\u00f8rende/foreldre en indre uro og usikkerhet, problemer med \u00e5 stole fullt ut p\u00e5 v\u00e5r s\u00f8nn, med tanke p\u00e5 hvor og hva han driver med, hva pengene g\u00e5r til osv. Det vil ta tid \u00e5 bygge opp igjen den tilitten som vi burde ha og senke \"uroen\" noe som krever et bredt samarbeid i familien og med andre p\u00e5r\u00f8rende.\n\nP\u00e5r\u00f8rende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f0af595-b84d-49e4-a675-fb21b9fbe8e1"}
{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter/dovrebanen/hamar-lillehammer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:49:33Z", "text": "# Hamar: \u00c5kersvika - Brumunddal\n\nStrekningen omhandler dobbeltspor gjennom Hamar fra \u00c5kersvika mot Brumunddal.\u00a0Hamar kommunestyre har enstemmig vedtatt planprogrammet, som gir et samlet bilde av hva som skal skje i \u00e5ra framover.\n\nDette betyr at Bane NOR og Hamar kommune er enige om hva som skal planlegges for \u00f8st og vest fram mot et vedtak v\u00e5ren 2020.\n\n**Plan for planleggingen \n**Planprogrammet er en \u00abplan for planleggingen\u00bb som forteller hva og hvordan arbeidet skal utf\u00f8res. Arbeidet med kommunedelplan vil foreg\u00e5 gjennom hele innev\u00e6rende \u00e5r.\n\nI tillegg til dobbeltspor skal byutvikling vektlegges. Og vi vil se p\u00e5 frigjorte arealer i dagens sporomr\u00e5der ved Mj\u00f8sa. Togparkering vil v\u00e6re en integrert del av\u00a0 arbeidet. Det planlegges for hensetting p\u00e5 Skattumshagan langs R\u00f8rosbanen, \u00f8st for byen.\n\n**Stasjon i \u00f8st eller vest \n**N\u00e5r det gjelder tras\u00e9valg anbefaler Bane NOR to alternativ. Det ene i vest med stasjon omtrent som i dag, og med senket kulvert i Hamarbukta. Det andre er \u00f8st med stasjon p\u00e5 Vikingskipet.\u00a0Bru i vest skal ikke utredes.\n\n**Nasjonal transportplan** \nI henhold til gjeldende Nasjonal transportplan skal dobbeltsporet til Lillehammer st\u00e5 ferdig i 2034. Dersom Oslo-Hamar da er ferdig bygget, vil reisetida v\u00e6re unnagjort p\u00e5 55 minutter.\n\nDet er imidlertid uklart n\u00e5r dobbeltsporet gjennom Hamar kan st\u00e5 ferdig. Nasjonal transportplan er et overordna styringsdokument, men det er i de \u00e5rlige statsbudsjettene de konkrete bevilgningene kommer.\u00a0\n\n\n\n4. Hamar: \u00c5kersvika - Brumunddal\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dedf21d1-bcb7-4ccf-9a05-d1e3735e71b8"}
{"url": "https://www.tulip.no/oppskrifter/oppskrifter-med-bacon/eplepai-bakt-med-kanel-og-stjerneanis-toppet-med-tulip-bacon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:44Z", "text": "# Eplepaibakt med kanel og stjerneanis, toppet med Tulip Bacon\n\n (5 vurderinger) Min vurdering: **0** \n\n\n\nEplepaibakt med kanel og stjerneanis, toppet med Tulip Bacon\n\n - 8 personer\n\n## Ingredienser\n\n**Bunn**\n\n - 300 g hvetemel\n - 200 g sm\u00f8r (kaldt, ternet)\n - 100 g melis\n - 1 stk eggeplomme (kan sl\u00f8yfes)\n - 4 ss vann (iskaldt)\n - T\u00f8rket ris/erter (til steking)\n\n**Fyll**\n\n - 6 ss vann\n - 7 stk epler\n - 4 ss sukker\n - 1 stk kanelstang\n - 4 stk stjernesanis\n\n**Tilbeh\u00f8r**\n\n - 150 g Tulip Ternet Bacon\n - Honning\n - Vaniljeis\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\n**Bunn:** \nHa mel i en bolle, og smuldre inn sm\u00f8ret. Tilsett melis og bland godt. Ha i eggeplommen og halvparten av vannet (2 ss).\n\nBland deigen i en foodprosessor. Tilsett kun det ekstra vannet om n\u00f8dvendig.\n\nKlapp deigen sammen til en flat sirkel, pakk den i plastfolie og la den hvile i kj\u00f8leskapet i 30 min.\n\nKjevle ut deigen mellom to bakeark til den er ca. 4 cm st\u00f8rre enn paiformen.\n\nFjern det ene bakearket og legg bunnen i formen (med bakearket opp).\n\nPrikk deigen med en gaffel, dekk med et bakeark og fyll opp med t\u00f8rket ris/erter.\n\nStek p\u00e5 varmluft i 10-15 min. ved 190 \u00b0C. Fjern papiret og risen/ertene, og stek i 5-10 min. til deigen er gyllen.\n\nF\u00f8lg trinnene under 'fyll' og 'kandisering'.\n\nStek den fylte paien i 10-15 min. og server med tilbeh\u00f8r.\n\n**Fyll:** \nSkrell 3 epler, fjern kjernen og skj\u00e6r i terninger. Legg eplene i en kjele.\n\nKok opp med 2 ss vann, 2 ss sukker og krydder. La sm\u00e5koke i ca. 10 min. til du f\u00e5r en fin mos.\n\nTa ut kanelstangen og stjerneanisen, og fyll paien.\n\nDel 3-4 epler i to, og skj\u00e6r dem i tynne skiver. Legg skivene jevnt over hele paien.\n\nSmelt 2 ss sukker og 4 ss vann til sukkersirup og pensle over eplene. Alternativt kan sukker str\u00f8s over.\n\n**Tilbeh\u00f8r:** \nStek Tulip Ternet Bacon i en stekepanne, og avslutt ved \u00e5 drysse over en gener\u00f8s porsjon honning.\n\nDryss over paien f\u00f8r servering, og server med en kule is.\n\n## Produkter\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82cb1ba6-4495-40e5-8197-bd872f4df430"}
{"url": "https://www.utdanningsforbundet.no/om-utdanningsforbundet/internasjonalt/persatuan-guru-republik-indonesia---pgri/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00281.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:16:31Z", "text": "# Persatuan Guru Republik Indonesia - PGRI\n\nPGRI, Indonesias st\u00f8rste l\u00e6rerfagforening, ble stiftet i 1945, Med sine mer enn 1.500.000 registrerte medlemmer over hele Indonesia er det ogs\u00e5 en av verdens st\u00f8rste l\u00e6rerfagforeninger.\n\nEtter Suhartos fall i 1998 vedtok PGRIs kongress \u00e5 gjennomf\u00f8re omfattende endringer i organisasjonen.\n\n### Overordnede m\u00e5lsettinger\n\nPGRIs m\u00e5lsetting er \u00e5 bli en sterk, uavhengig, demokratisk og b\u00e6rekraftig fagforening.\n\nInnenfor samarbeidet er f\u00f8lgende m\u00e5l satt:\n\n - Kurse 20 organisatoriske ledere som kan drive kursing, kampanjer og assistere i pilot- distrikt\n - Styremedlemmer i pilotdistriktene skal kurses spesielt med hensyn til organisatorisk lederskap, styremedlemmers funksjoner og plikter, kommunikasjonskunnskap, organisering av program, p\u00e5virkningsarbeid og kampanjevirksomhet\n - Etalering- og videreutvikling av en elektronisk medlemsdatabase, samt oppl\u00e6ring i bruk av databasen\n - Bedre innkreving av kontingent og \u00f8konomisk styring gjennom bruk av IKT koblet opp mot medlemsdatabasen\n - Implementering av den vedtatte 30%-kvoten av kvinnelige styremedlemmer i pilot-distriktene\n - Gjennomf\u00f8re lokale kampanjer rettet mot utdanning for alle og l\u00e6reres rettigheter ut fra lokale prioriteter i pilotdistriktene\n\n### Resultater\n\n18 personer fungerer n\u00e5 som organisatoriske ledere og gjennomf\u00f8rer kursing i 16 pilotdistrikt. I den elektroniske medlemsdatabasen er det registrert 1.506.661 medlemmer. I pilotdistriktene har kassererne f\u00e5tt oppl\u00e6ring i det nye databaserte \u00f8konomisystemet. Per 2016 har bare 6 av de 18 pilot-distriktene oppfylt kvinnekvoten i sine styrer. Dette skyldes delvis at det ikke har v\u00e6rt valg i alle distriktene, og vi antar at andelen vil \u00f8ke noe.\n\nSeniorr\u00e5dgiver\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61fea513-67d8-46bb-9d32-2c122aafe3d7"}
{"url": "https://franskemobler.no/produkt/fumay-kaffe-bord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:54:23Z", "text": "Vi beklager at noen av v\u00e5re produkt tekster ser rare ut. Dette kommer av at vi p\u00e5 en del produkter har brukt Google translate. Har du ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l er det bare \u00e5 sende oss en e-post s\u00e5 svarer vi selvsagt p\u00e5 alle detaljer rundt produktene v\u00e5re.\n\n## Beskrivelse\n\nDenne nydelige Parisot Fumay salongbord er elegant utformet, praktisk og behagelig. The Raw Oak tre effekt og gr\u00e5 finish vil forbedre innredning, spesielt n\u00e5r sammen med andre produkter i Parisot Fumay omr\u00e5det, for \u00e5 gi en vakker, ferdig utseende til stuen din. Den romslige bordplaten er supplert med en praktisk henhold hylle \u00e5 lagre ting du \u00f8nsker \u00e5 ha p\u00e5 h\u00e5nden uten dem \u00e5 fylle stuebordet.\n\n**Produkt Kode**: 9432TABA \nsalong\\~\\~POS=TRUNC bord\\~\\~POS=HEADCOMP \n**St\u00f8rrelse**: 105cm bred x 37cm h\u00f8y x 73cm dyp \n**Vekt**: 30 kg \n**Produsent**: Parisot \n**Lagringsl\u00f8sninger**: Hylle \n**Tilgjengelige farger**: Raw Oak & Betong\n\nDette nettstedet bruker cookies for \u00e5 forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som n\u00f8dvendige i nettleseren din, ettersom de er like viktige for bruken av de grunnleggende funksjonalitetene p\u00e5 nettstedet. Vi bruker ogs\u00e5 tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med \u00e5 analysere og forst\u00e5 hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 velge bort disse informasjonskapslene. Men \u00e5 velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning p\u00e5 nettopplevelsen din.\n\nNecessary Always Enabled\n\nN\u00f8dvendige informasjonskapsler er helt avgj\u00f8rende for at nettstedet skal fungere ordentlig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjonaliteter og sikkerhetsfunksjoner p\u00e5 nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ingen personlig informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa463ba6-226c-44e4-b8e1-dea2d59f9227"}
{"url": "http://balanseihverdagen.no/naturlig-mat/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:31:28Z", "text": "# Naturlig mat er best, ingen protest\\!\n\n26\\. juni 2016 by Kaisa Hafredal \n\nNATURLIG MAT\n\nNaturlig n\u00e6ringsrik mat\u00a0stryker kroppen. Cellene i kroppen v\u00e5r trenger byggeklosser til \u00e5 utf\u00f8re de oppgavene som de er ment til. Gi kroppen din ren naturlig mat\\! Det vil den\u00a0garantert sette pris p\u00e5 og bel\u00f8nne deg med i form av god helse. \n\nEn r\u00e5vare er sjelden konstant. Den forandrer seg fra sesong til sesong. Fra klima til klima. Distrikt til distrikt. Og ved lagring og transport. N\u00e5 p\u00e5 sommeren er butikken fylt av ferske lokale gode r\u00e5varer. BRUK DEM\\!\u00a0 Sesongvarer smaker ekstra godt fordi de ofte er dyrket lokalt og\u00a0er ferske( kort reisevei og lagring).\n\nKj\u00f8p med fordel \u00f8kologiske produkter n\u00e5r du har mulighet. Ren mat, uten kunstige tilsetningsstoffer. Lukt og smak forskjellen\\!\u00a0\n\n - \u00a0Les her om fordeler med \u00f8kologisk.\n\nV\u00e6r bevisst og selektiv n\u00e5r du handler mat for \u00e5 sikre deg\u00a0matkvalitet\u00a0som\u00a0vil gi deg god helseeffekt. Det er med mat som med andre ting, du f\u00e5r det du betaler for\\!\u00a0Det\u00a0kan fort bli\u00a0dyrt \u00e5 spise seg syk p\u00e5 billig mat\u2026\n\nSpis variert og fargerikt slik at du f\u00e5r i deg ulike n\u00e6ringsstoffer og det store mangfoldet av fytokjemikalier. Fytokjemikalier er helsebringende plantestoffer rik p\u00e5 antioksidanter som beskytter cellene i kroppen.\n\nKj\u00f8p friske lokale varierte gr\u00f8nnsaker, spirer, b\u00e6r-jordb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r & bringeb\u00e6r, friske krydderurter i ulike varianter- bruk mye i matlaging-, skalldyr, villfisk og det du kommer over av sesongvarer. \n\n\n\nHippokrates (gresk 460-377 f.Kr), legekunstens far, var tidlig ute med \u00e5 anerkjenne tarmbakterienes betydning og proklamerte at \u00aball sykdom starter i tarmen\u00bb. En rekke nyere studier viser at vi har et enormt potensial for \u00e5 p\u00e5virke egen helse ved \u00e5 spille p\u00e5 lag med bakteriesamfunnet i tarmen, s\u00e5 vi kan glede oss over f\u00e6rre helseplager, sterkere psyke og et klarere hode.\n\n**Milliarder av tarmbakterier vedlikeholder tarmslimhinnen, ford\u00f8yer maten, produserer ulike n\u00e6ringsstoffer og styrker immunforsvaret. De kommuniserer ogs\u00e5 med hjernen din og sikrer en god sinnsstemning og hukommelse. Gode bakterier er n\u00f8dvendig for at maten skal ford\u00f8yes og n\u00e6ring skal tas opp.**\n\n - Les mer om prebiotisk og probiotisk mat for god tarmhelse\n\nOfte\u00a0blir vi overforet p\u00e5 kalorier og underern\u00e6rt p\u00e5 n\u00e6ringsstoffer\\! Bearbeidet mat inneholder en rekke fremmede ingredienser for immunforsvaret v\u00e5rt, som\u00a0kan skape en innflammasjon i kroppen. Med naturlig ren variert fargerik mat kan du spise mer og bedre. Det gir n\u00e6ring og energi til kroppen. Det styrker tarmfloraen og immunforsvaret istedenfor \u00e5 bryte den ned**.**\n\nDen greske legen Hippokrates sa: \n La maten v\u00e6re din medisin, og medisinen din mat.\u00a0\n\n \n\\#naturlig mat \\#ren mat \\#matkvalitet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01881cac-db1f-4cfb-aa3c-cc8ffcbcc3ff"}
{"url": "http://www.2-remove-virus.com/no/gjennomgang-malwarebytes/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:27:19Z", "text": "# MalwareBytes\n\nMens skaperne av MalwareBytes anti-malware ikke har v\u00e6rt i denne bransjen i lang tid, gj\u00f8re de opp for det med sin entusiastiske tiln\u00e6rming. Flygninger fra slike nettsteder som CNET viser at denne garanti verkt\u00f8yet er en av de mest popul\u00e6re nedlastingene i \u00f8yeblikket. Selv om det er mange mye mer popul\u00e6rt anti-malware programmer der ute, f\u00e5r MalwareBytes stadig lojale kunder som er tiltrukket av den brukervennlige grensesnittet og kompatibilitet med andre anti-virus programmer. Flerspr\u00e5klig programvaren (tilgjengelig i over 30 spr\u00e5k) har allerede blitt lastet ned mer enn 100 millioner ganger. I f\u00f8lgende rapporten, vil vi gi deg en mer detaljert beskrivelse av MalwareBytes.\n\nSelv om MalwareBytes ikke har enn\u00e5 er testet av bedre kjent test laboratorier som AV-Comparatives, VB100 eller AV-Test, sprer ord om dette programmet p\u00e5 grunn av sin gratis versjon. Som Avira og AVG, MalwareBytes bruker denne versjonen for \u00e5 introdusere seg til brukerne og det ser ut som denne taktikken arbeider. Mottatte vurderinger er generelt positive og ros programmets evne til \u00e5 arbeide til tross for fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 blokkere den, dens avs\u00f8ker og ledelse. Ogs\u00e5 synes denne programvaren \u00e5 fungere s\u00e6rlig bra mot null-dag-angrep.\n\nSelvf\u00f8lgelig, er ingen anti-malware kj\u00f8pedyktig fjerne alle truslene. MalwareBytes mislykkes vanligvis n\u00e5r systemet er s\u00e5 infisert ikke skal kj\u00f8re skikkelig. I dette tilfellet anbefaler vi for \u00e5 kj\u00f8re programmet sammen med en annen signatur antivirusprogramvare. Den kombinerte innsatsen til to slike programmer b\u00f8r v\u00e6re nok \u00e5 rengj\u00f8re selv den mest infiserte PC.\n\nBare teknisk st\u00f8tte fra denne inntrenger er via e-post eller en online billett basert system. Brukeren er sp\u00f8rre tas vanligvis innen \u00e9n virkedag. De fleste brukere bruker imidlertid mange fora der samfunnet er sv\u00e6rt aktiv og gir raskt svar p\u00e5 ulike sp\u00f8rsm\u00e5l. Ogs\u00e5 vet at hvis du kj\u00f8per premium-versjon av denne programvaren, vil du v\u00e6re garantert live teknikere st\u00f8tte 24/7.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bf2087d7-c14d-4d04-b633-58e432fdd90e"}
{"url": "https://www.fk.no/markedsregulering/(offset)/20", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:43Z", "text": "\n\n## Omdisponering av matkveite til f\u00f4r\n\nNorske Felleskj\u00f8p har i dag fordelt tilbod om priskompensasjon for omdisponering av matkveite klasse 5 etter sesongen 2019 til bruk i f\u00f4r.\u00a0\n\n\n\n## Mottaksplikten under streik\n\n\\-\u00a0En streik\u00a0i Felleskj\u00f8pet\u00a0trumfer mottaksplikten\u00a0og forsyningsplikten\u00a0p\u00e5 korn. Det er force majeure \u2013 en ekstraordin\u00e6r hendelse vi ikke har kontroll over, sier Eli Reistad,\u00a0adm.dir\u00a0i Norske Felleskj\u00f8p.\u00a0\n\n\n\n## H\u00f8gare kornavling enn venta\n\n\\- Kornavlingene ser ut til \u00e5 bli dei beste p\u00e5 ti \u00e5r, etter at tilgangen er justert opp litt fr\u00e5 august, melder\u00a0Norske Felleskj\u00f8p.\n\n\n\n## 4 \u00f8re omsetningsavgift\n\nOmsetningsr\u00e5det har i dag vedteke at omsetningsavgifta for korn i sesongen 2019/2020 skal vere 4 \u00f8re pr. kg.\n\n\n\n## Kornavlinga kan bli god i \u00e5r\n\nNorske Felleskj\u00f8p reknar med at den norske kornavlinga kan bli god. F\u00f8rste prognose p\u00e5 1,282 millionar tonn korn, erter og oljefr\u00f8 er 3,4% over gjennomsnittet av avlingane i perioden 2014-2017.\n\n\n\n## \u00d8vre grense for omsetningsavgift i 2019/2020\n\nOmsetningsr\u00e5det har 21. juni innstilt overfor Landbruks- og matdepartementet at den maksimale omsetningsavgifta som kan bli fastsett for sesongen 2019/2020 skal vere 5,5 \u00f8re. Satsen er i samsvar med forslag fr\u00e5 Norske Felleskj\u00f8p og skal kunne finansiere kostnadane med overskott av korn ogs\u00e5 i ein ekstraordin\u00e6rt vanskeleg situasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a7b7243-1ac5-4383-abd9-03e4c7e7c432"}
{"url": "https://www.furubakkenbrodering.no/products/atlantis-tank-caps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:08:21Z", "text": "# Atlantis Tank caps\n\n100,-\nArmy cap / Kvalitet: 100% kjemmet bomull / Figursydd \nBuet brem / Velcro lukning.\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 det som kan broderes p\u00e5 caps er ca 12 cm bredde 5\u00a0cm h\u00f8yde.\n\nMaks bokstaver er 15 stk ink mellom rom, som er tilpasse de 4 skrift typene.\n\nSkulle det v\u00e6re noe spesielt du er ute etter s\u00e5 ta gjerne kontakt, vi strekker oss\n\nlangt for \u00e5 gi deg det du \u00f8nsker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b945baa-a768-43e0-ad55-544ee2b05670"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2013/12/05/188387/uvaeret-40-meter-hoyt-tarn-raste-i-hordaland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:37:35Z", "text": "# Uv\u00e6ret: 40 meter h\u00f8yt t\u00e5rn raste i Hordaland\n\n## Ingen ble skadd da et 40 meter h\u00f8yt t\u00e5rn raste i bakken i Hordaland i uv\u00e6ret torsdag. T\u00e5rnet p\u00e5 oljebasen p\u00e5 \u00c5gotnes knuste en brakkerigg.\n\nNTB\n\n5\\. des. 2013 16:26 \u2013 Oppdatert 5. des. 2013 16:26\n\nBrakkene huset kontor som ikke var i bruk, men det ble s\u00f8kt etter mennesker i omr\u00e5det for sikkerhets skyld, skriver Bergens Tidende.\n\n\u2013 Jeg er sjeleglad for at det ikke er personskader. Det har v\u00e6rt ekstreme vindkuler, med en retning og styrke vi ikke har sett f\u00f8r, sier administrerende direkt\u00f8r Kurt Rune Andreassen ved Coast Center Base (CCB).\n\nT\u00e5rnet det dreier seg om, er et 40 meter h\u00f8yt trappet\u00e5rn som brukes til riggheiser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b36d40a-3f40-4d0e-81c6-4baa074ea00f"}
{"url": "https://www.moe-as.no/ytelser/konstruksjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:50Z", "text": "KonstruksjonerJulie Lippert Dyhre Hansen2019-05-16T14:24:52+02:00\n\n### Project Description\n\n# Konstruksjoner\n\nMOE har stor ekspertise i alle typer konstruksjoner. Vi har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 bygge alt fra spektakul\u00e6re bygg som Den Bl\u00e5 Planet og Amager Bakke til boliger, sykehus og hovedkontorer til selskaper.\n\n #### Konstruksjoner\n #### Konstruksjoner\n\n## Vi gj\u00f8r det virkelig\n\nI v\u00e5rt arbeid bruker vi det teoretiske grunnlaget til \u00e5 utvikle byggbare prosjekter og f\u00e5 frem byggherrens ideer. Alltid med tanke p\u00e5 tid og \u00f8konomi. Vi skaper samspill mellom form og funksjon, arkitektur og ingeni\u00f8rkunst i et samarbeid p\u00e5 tvers av tradisjonelle disipliner.\n\nVi har dyktige og erfarne folk innen konstruksjon p\u00e5 alle v\u00e5re kontorer og opp til flere anerkjente statikere.\n\n #### Arbeidsmetoder\n\n## Innovativ sparringspartner\n\nV\u00e5r store innsikt i bygningsfysikk og byggematerialer er grunnlaget for et hvert konstruksjonsprosjekt i MOE. Samtidig holder vi kontinuerlig fokus p\u00e5 prosjekters byggbarhet \u2013 b\u00e5de i forhold til konstruksjoner og kostnader.\n\nN\u00e5r vi involveres som en aktiv sparringspartner fra innledende designfase, kan vi foresl\u00e5 alternative l\u00f8sninger basert p\u00e5 v\u00e5r tekniske innsikt. Her er kunnskap om funksjon og forst\u00e5else av arkitektur vesentlige parametere.\n\nVDC og BIM spiller en betydelig st\u00f8rre og viktig rolle innen konstruksjonsfaget. MOE tar aktivt del i utviklingen, da vi tydelig kan se gevinsten ved \u00e5 benytte digitale verkt\u00f8y. Vi er i hy grad med p\u00e5 \u00e5 sette nye standarder, som kan illustreres ved at vi i 2015 vant en Tekla Global BIM Award for Amager Bakke.\n\n## Kunder\n\n\n\n\n\n### St\u00e5lkonstruksjoner\n\nSt\u00e5l er et designmessig givende materiale som gj\u00f8r det mulig \u00e5 realisere dypt originale ideer. MOE vant Den Danske St\u00e5lprisen for Den Bl\u00e5 Planet i 2014 og Den Europeiske St\u00e5lprisen for Amager Bakke i 2017.\n\n \n\n\n\n\n### Betongkonstruksjoner\n\nMOE har prosjektert betongkonstruksjoner til prosjekter i alle st\u00f8rrelser og former. Fra kraftverk og industribygninger til boliger og det in-situ st\u00f8pte pandaanlegget i Zoologisk Hage.\n\n\n\n\n\n### Trekonstruksjoner\n\nTre som byggemateriale g\u00e5r frem og kommer opp i h\u00f8yden. Spesielt de visuelle og b\u00e6rekraftige egenskapene er i h\u00f8y kurs. Vi har bl.a. sterke kompetanser innen massivtre som CLT, som muliggj\u00f8r lange, lette og robuste elementer.\n\n \n\n\n\n\n### Murverk\n\nMur er en popul\u00e6r fasadel\u00f8sning, og der arkitektoniske uttrykket i moderne bygninger stiller spesielle krav til materialets styrke. Ofte adresserer man de statiske utfordringene for sent i prosessen. I MOE har vi ekspertisen til \u00e5 veilede om riktig bruk av materialet.\n\n\n\n\n\n### Dynamikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61ecac9b-94a9-4319-a8dd-d9373eb72122"}
{"url": "https://www.letras.com/eggum-jan/12311/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:27:59Z", "text": " J \n\n\n\n# Ryktet Forteller\n\n## Jan Eggum\n\n \n\nRyktet forteller at du elsker meg. \nEn venn har h\u00f8rt det fra sin bror. \nDet ligger n\u00e6r \u00e5 anta det var deg, \nsom sendte kort fra Gud vet hvor. \nNo vet eg at du vokter mine steg, \nfor \u00e5 se om du har satt spor. \nMen eg blir ikkje varm av solstr\u00e5ler som falt i fjor.\n\nRyktet forteller d'e meg du vil ha, \nat skaden ikkje har gjort deg klok. \nDu sender brev om at du har det bra, \nmen eg tror ditt sinn e i kok. \nEg hadde sansen for \u00e5 gi og ta, \neg s\u00e5 deg som en \u00e5pen bok. \nMen du fikk aldri noen kvittering da, for det eg tok\n\nFarvel..........................farvel. \nFarvel.........................farvel.\n\nRyktet forteller at du stadig g\u00e5r \nog venter p\u00e5 min kj\u00e6rlighet. \nEg ser tilbake og eg minns en v\u00e5r \neg ga deg all oppmerksomhet. \nEg s\u00e5 en helgefryd bli hverdagsgr\u00e5. \nEg skulle sett det eg no vet. \nEg skulle latt deg komme unna d\u00e5, men det var for sent.\n\nFarvel......\n\n## Most played from Jan Eggum\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ea2da0b-c603-4ff1-9d52-f24f9c9042ec"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/garcia-vant-i-peru/66221433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:08Z", "text": "# Garcia vant i Peru\n\nAlan Garcia er klar for \u00e5 innta presidentsetet igjen.\n\n5\\. juni 2006 kl. 2.59\n\n KNUT JUL MELAND \n\n(Dagbladet.no): Flere valgdagsm\u00e5linger viste tidlig at populisten Alan Garcia (57) ledet med flere prosentpoeng sammenlignet med n\u00e6rmeste konkurrent, den tidligere offiseren og venstrenasjonalisten Ollanta Humala, melder nyhetsbyr\u00e5et Associated Press (AP).\u00a0\n\ngarcia\n\n77 prosent av stemmene er n\u00e5 talte.\u00a055,5 prosent av disse har\u00a0gitt sin stemme til Garcia.\n\n**Til tross for at det enn\u00e5 ikke er presentert noen endelige offiselle resultater, har Alan Garcia\u00a0for lengst\u00a0annonsert seieren i en tale til folket.** **Humala har ogs\u00e5 erkjent nederlaget. \n**\n\nGarcia satt som Perus president i perioden 1985-90. Hans regjering etterlot seg et land i \u00f8konomisk kaos, herjet av voldelige geriljaer. Men det ser alts\u00e5 ut til at peruianske folket er villige til \u00e5 gi Garcia et nytt fors\u00f8k.\n\n\n\n \n# Norsk raseri:- En parodi\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56f11178-5e1f-4a71-87ef-d39922446655"}
{"url": "https://www.nrk.no/livsstil/stapper-du-rotet-ditt-her_-du-er-ikke-alene-1.13766253", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:08:40Z", "text": "# Stapper du rotet ditt her? Du er ikke alene\n\nStabler du ting inn i vaskemaskinen, t\u00f8rketrommelen, fryseren, badekaret og badstua? Her er tipsene som gir deg bedre plass.\n\n\n\n\n\nAnette Torjusen Journalist\n\nVi g\u00e5r kreativt til verks n\u00e5r vi ikke finner noe sted \u00e5 oppbevare tingene v\u00e5re. Da gyver vi nemlig l\u00f8s p\u00e5 hvitevarene, viser en fersk nordisk unders\u00f8kelse.\n\nDen viser at 38 prosent av oss oppbevarer ting i kj\u00f8leskap og fryser. Her troner nordmenn p\u00e5 toppen av nabolandene.\n\n14 prosent oppbevarer ting i t\u00f8rketrommel og vaskemaskin. Det viser en unders\u00f8kelse Yougrov har utf\u00f8rt for Elfa.\n\n\n\n\u2013 Det viser at mange av oss har flere ting enn vi trenger. Ting som vi sjelden bruker, enten det er driller, gressklippere, h\u00f8ytrykksspylere eller penkl\u00e6r, sier leder i Framtiden i v\u00e5re hender, Anja Bakken Riise.\n\nHer \u00e5tte tips til hvordan du kan f\u00e5 kontroll p\u00e5 rotet.\n\n## 1\\. Se etter ubrukte overflater\n\n\n\n\u2013 N\u00e5r nesten ti prosent oppgir at de har lagret ting i badekaret, er det grunn til \u00e5 tro at nordmenn har bruk for gode tips og r\u00e5d p\u00e5 effektiv oppbevaring, sier Hilde B\u00f8rresen Istre i Elfa Norge til NRK.\n\nDu har st\u00f8rre oppbevaringspotensial i hjemmet ditt, enn det du tror, sier B\u00f8rresen Istre.\n\nHun anbefaler deg \u00e5 se etter ubrukte overflater i hj\u00f8rnene, under sengen og bak d\u00f8rene som kan brukes til oppbevaring.\n\n## 2\\. Bruk vakuumposer\n\nTepper, puter og sesongkl\u00e6r tar minimalt med plass hvis de er pakket inn i vakuumposer, og deretter plassert under sengen eller p\u00e5 de \u00f8verste hyllene i skapet, forklarer hun.\n\n\u2013 S\u00f8rg for \u00e5 dra nytte av hele rommet, hele veien opp til taket.\n\n - Slik f\u00e5r du bedre r\u00e5d \n\n## 3\\. G\u00e5 over hyllene dine\n\n\n\n\u2013 Det er b\u00e5de interessant og morsomt \u00e5 se hvor nordmenn oppbevarer tingene sine, for vi har vel alle kjent p\u00e5 behovet for st\u00f8rre oppbevaringsplass i hjemmet. If\u00f8lge unders\u00f8kelsen, oppgir 42 prosent av de spurte at de tror de kunne f\u00e5tt st\u00f8rre boflate dersom de oppbevarte tingene sine p\u00e5 smartere m\u00e5ter.\n\nSjekk hyllene dine:\n\n\u2013 Dype hyller skaper lett uorden og ubrukt plass. Bytt de heller ut med grunnere hyller, eller mer strategiske bokser som kan plasseres enn\u00e5 tettere. Da f\u00e5r du mer plass, og det blir lettere \u00e5 holde orden.\n\n - Styr unna disse varmepumpetabbene \n\n## 4\\. Utnytt gardiner\n\nGardiner langs veggen er trendy og skaper en hotellf\u00f8lelse, sier B\u00f8rresen Istre.\n\n\u2013 Sett opp en gardinskinne i taket, cirka 15\u201320 cm ut fra veggen, og gjem noen sm\u00e5 hyller bak dem. Vips s\u00e5 har du skapt en fin, effektiv og godt skjult oppbevaringsplass.\n\n - Luksusfellen-Hallgeir: \u2013 F\u00f8ler meg snytt \n## 5\\. Plasser sesongutstyret i h\u00f8yden\n\n\n\nUtnytter du potensialet til \u00e5 oppbevare ting oppunder taket? Sp\u00f8r hun.\n\n\u2013 Det er lett \u00e5 glemme de siste 30\u201340 cm, disse er perfekte for ting du ikke bruker s\u00e5 ofte.\n\n - Bytt deg rikere \n\n## 6\\. Bruk rommet under trappen\n\n\u2013 Bygg lagringsplass under trappen. Her kan du enkelt oppbevare sko, st\u00f8vler og vesker som ikke blir brukt hver dag. Eller du kan for eksempel bruke plassen som resirkuleringsstasjon.\n\n## 7\\. L\u00e5n og lei\n\n\n\n\u2013 Det hadde v\u00e6rt bedre for milj\u00f8et om vi delte p\u00e5 ting vi trenger sjelden, enn at alle skal eie alt selv, sier Anja Bakken Riise i Framtiden i v\u00e5re hender.\n\nProblemet er at det i mange tilfeller er billigere \u00e5 kj\u00f8pe ting man bruker sjelden enn \u00e5 leie det, forklarer hun.\n\n\u2013 Derfor vil vi ha momsfritak p\u00e5 utleie, for \u00e5 gj\u00f8re det mer l\u00f8nnsomt for folk fleste \u00e5 leie ting enn \u00e5 eie dem.\n\n\n\n\u2013 Gratisappen Nabohjelp gj\u00f8r det enklere \u00e5 l\u00e5ne ting og tang du trenger av naboen, og enkelte biblioteker tilbyr utl\u00e5n av mer enn b\u00f8ker. For eksempel tilbyr bibliotekene p\u00e5 Moholt i Trondheim og T\u00f8yen i Oslo utl\u00e5n av verkt\u00f8y, sier lederen.\n\nFlere kommuner har ogs\u00e5 utl\u00e5nssentraler.\n\n\u2013 Blant annet i Oppeg\u00e5rd og Troms\u00f8, finnes det utl\u00e5nssentraler der man kan l\u00e5ne skiutstyr og andre ting.\n\n Publisert 11.11.2017, kl. 13.13 \n\n### Fakta om unders\u00f8kelsen\n\n - Unders\u00f8kelsen er utf\u00f8rt av YouGov p\u00e5 oppdrag fra Elfa.\n - Totalt 4050 mennesker fra de nordiske landene deltok i unders\u00f8kelsen, hvorav 1008 var nordmenn.\n - Alle deltakerne var i alderen 18 \u00e5r og oppover.\n\nNoen av funnene:\n\n - Oppbevarer ting i kj\u00f8leskap og fryser: 38 prosent\n - T\u00f8rketrommel og vaskemaskin: 14 prosent\n - Mener de kunne oppbevart ting p\u00e5 en smartere m\u00e5te: 42 prosent.\n\nKilde: YouGov\n\n### Helse og livsstil\n\n## Slik vasker du hendene riktig\n\n\n\n## Har analysert 63.000 svinger: Vegvesenet advarer mot denne svingen \n\n\n\n## Forsker med glad\u00admelding til deg som liker serier bedre enn b\u00f8ker \n\n### Livsstil:\n\n\n\n## Har du \u00abvunnet\u00bb en splitter ny mobil? Ingen grunn til \u00e5 juble\\!\n\nG\u00e5 ikke p\u00e5 limpinnen. Virker gaven for god til \u00e5 v\u00e6re sant, ja da er den antagelig det.\n\nAv Anne Cathrine Syversen\n\n\n\n## P\u00e5 tide \u00e5 se etter gamle sedler\n\nHar du gamle 50- eller 500-lapper liggende, b\u00f8r du sette dem inn p\u00e5 konto eller bruke dem n\u00e5, anbefaler direkt\u00f8r i Norges Bank.\n\nAv Helena R\u00f8nning og Anette Stensholt\n\n\n\n## Ble du v\u00e5t i dag? Slik holder du deg t\u00f8rr i regnet\n\nVanns\u00f8ylen er en av mange ting som avgj\u00f8r om regnt\u00f8yet ditt holder deg t\u00f8rr p\u00e5 v\u00e5te dager.\n\nAv Karina Kaupang J\u00f8rgensen\n\n\n## Barn kommer stadig tidligere i puberteten\n\nUnik studie i Bergen.\n\nAv Torbj\u00f8rn Morvik og Tuva Jorfald\n\n\n\n## Ada (94) er blogger og tar pushups hver eneste dag\n\n\u2013 Det er aldri for sent \u00e5 l\u00e6re seg noe nytt.\n\nAv Mari Aftret M\u00f8rtvedt\n\n\n\n## \u2013 Helt bak m\u00e5l at vi ikke regnes med\n\n\u2013 Jeg er ikke d\u00f8d, sier Agnete (87). Hun er en av nesten en kvart million nordmenn som ikke sp\u00f8rres i flere av SSB sine unders\u00f8kelser.\n\nAv Mari Aftret M\u00f8rtvedt, Kristian Havnes Klemetzen og Martin Steinholt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39595653-0136-484e-a288-3574fbf593fb"}
{"url": "https://arnika.no/Produkter/Natur-Drogeriet_A_S/Rodklover_400mg_120_Kapsler_vnr_N35105.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:12Z", "text": "## **R\u00f8dkl\u00f8ver 400mg, 120 Kapsler**\n\ner produsert av Natur-Drogeriet A/S | varenummer-N35105 \n \nR\u00f8dkl\u00f8ver bidrar til en roligere overgangsalder. Plager i forbindelse med overgangsalder blir lettere, f.eks. hetetokter, svette, rastl\u00f8shet og irritabilitet. Effekt oppn\u00e5s ved et daglig inntak av 4 kapsler. R\u00f8dkl\u00f8ver inneholder plantesteroider. I tillegg til t\u00f8rket og pulverisert urt, er produktet tilsatt ekstrakt av samme plante. Dette \u00f8ker innholdet av virkestoffer og standardiserer innholdet av isoflavoner. \n\n**Bruk og dosering**\n\nAnbefalt d\u00f8gndose: 1-2 kapsler 2 ganger daglig f\u00f8r m\u00e5ltider. Kapslene kan \u00e5pnes, og innholdet kan str\u00f8s p\u00e5 mat eller r\u00f8res ut i drikke. \n \nD\u00f8gndosen b\u00f8r ikke overskrides. Kosttilskudd b\u00f8r ikke brukes som erstatning for variert kost og sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn.\n\n \n**Ingredienser**\n\n**Mengde**\n\nPulveriserte r\u00f8dkl\u00f8verblomster (Trifolium pratense L.), r\u00f8dkl\u00f8verblomstekstrakt (Trifolium pratense L.), oksegelatin (kapsel).\n\n\u00a0\n\nT\u00f8rket r\u00f8dkl\u00f8verblomst og -ekstrakt\n\n400 mg\n\n\u00a0\n\\-hvorav plante\u00f8strogen\n\n9,5-19 mg\n\n\u00a0\n*Oppgitt innhold per anbefalt d\u00f8gndose; 2-4 kapsler* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "965acada-170f-49c1-9ceb-822ba87ec925"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=f2551e425505d1802afcfee2eb3d5b80&t=292573", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:39:58Z", "text": "7\\. oktober 2016\n\nEnkelt og greit sp\u00f8rsm\u00e5l: \nHva er prisene for \u00f8l/drinker i baren p\u00e5 DFDS sin \"danskeb\u00e5t?\" \n \nVurderer \u00e5 ta meg en tur og liker \u00e5 vite hva ting koster p\u00e5 forh\u00e5nd. \nBudsjett er tingen, burde v\u00e6rt i springen (ellerno).\n\nSist endret av Person\\_navn; 7. oktober 2016 kl. 22:48.\n\n8\\. oktober 2016\n\nN\u00e5 drikker jeg ikke \u00f8l s\u00e5 det vet jeg ikke, men sist (under en m\u00e5ned siden) synes jeg det var omtrent som i Oslo, kanskje litt lavere for drinker. Tror jeg betalte 72,- DKK for en enkel drink men synes \u00e5 huske at de mer for de mer \"kompliserte\" kom over 100 DKK. Ble ikke mye p\u00e5 meg med slike priser... V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at prisene de tar er i danske kroner og s\u00e5 lenge norske ligger lavere i kurs s\u00e5 er blir det mer i norske.\n\nSist endret av optikom; 8. oktober 2016 kl. 12:56.\n\n 1.282 635\n\n8\\. oktober 2016\n\nDobbelsjekket opp prisene fra da vi var en tur i juni/juli i banken. \nSer ut som det var enten 75DKK, eller 55DKK. Husker ikke helt hva som er hva da hele kontoutskriften er fullstendig kaos pga valutakurser og forsinkelser p\u00e5 registrering. Men regner med at det er **50DKK** som er riktig, da den er fra \"Pearl\". Som er b\u00e5ten vi tok. \n \n \n\n\nS\u00e5ppas ja. F\u00e5r s\u00f8rge for \u00e5 \"vorse\" skikkelig i lugaren f\u00f8rst da vettu \n\n\nTil neste anledning, sjekk dfdskonkurranse.no og spill det noen ganger for \u00e5 f\u00e5 reisen gratis Har v\u00e6rt i k\u00f8ben 2 ganger i \u00e5r, hver gang gratis\\!\n\nSist endret av Spirituell; 8. oktober 2016 kl. 15:33.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a14f8dc7-6450-4278-85ee-71992cb07c0e"}
{"url": "http://justfollowthebutterflies.blogspot.com/2010/04/tic-tac-toe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:51Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 4. april 2010\n\n### Tic Tac Toe\n\nI v\u00e5r familie er vi glade for spill, s\u00e5 da jeg fikk denne boksen fra Kaisercraft som en del av en premie fra Scrapbooks Etc., kastet jeg meg over den\\! \n\nOur family enjoy a good game of, well, everything, so when I received this box from Kaisercraft as part a prize from Scrapbooks Etc., I threw myself over it\\!\n\n \n\n\n \nEtter \u00e5 ha malt den hvit, dekorerte jeg med en remse m\u00f8nsterpapir fra Sassafras Lass, og en liten s\u00f8t chipboardugle fra samme produsent. \n\n\u00a0After painting it white, I decorated it with a strip of patterned paper from Sassafras Lass, and a cute little chipboard owl from the same producer.\u00a0\n\n \n\n\n \nBrikkene dekorerte jeg med diverse papirpynt fra Sassafras Lass, som har ligget og st\u00f8vet ned i lang tid. \n\nI decorated the checkers with paper embellishments from Sassafras Lass, that had been lying around collecting dust for ages.\n\n \n\n\nBakgrunnen p\u00e5 brettet er et m\u00f8nsterark fra My Mind's Eye. \n\nThe background on the board is a patterned paper from My Mind's Eye.\n\n \n\n\nN\u00e5 h\u00e5per jeg bare at i alle fall en av v\u00e5re d\u00f8tre arver spillegalskapen v\u00e5r;) \n\nNow I only hope that at least one of our daughters has our gambling genes ;)\n\n Lagt inn av Ann Cicilie kl. 23:14 \n\n#### 5 kommentarer:\n\n\n\n\n\nDu detta va kj\u00e6mpet\u00f8ft da\\! S\u00e5 artig \u00e5 dekorere et spill\\! \u00c6i e ogs\u00e5 glad i \u00e5 spille spill, s\u00e5 detta va en lur ide;) \nLikte godt den nye bloggen din\\! \nKos d\u00e6i masse den siste dagen av p\u00e5ska\\!\n\n 5. april 2010 kl. 00:41 \n\n\n\n\n\nS\u00e5 kult\\! Det ble jo kjempefint da. :)\n\nStilig\\! Gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge denne bloggen\\! :)\n\n \n Sorry to say..... its time..... \n\n - Thats just so cute\n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c4f9116-3760-4cf3-b6f6-d73ef8c86fae"}
{"url": "https://saselektro.no/tjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:06:00Z", "text": "## Elbilkampanje\n\n\n\n## Komplett elbillader inkludert montering og 5 m ladekabel\n\n## 9 900,-\\*\n\n\\*inkl 16A kurs, jordfeilbryter B, 10m kabel, monteres\u00a0p\u00e5 vegg, kj\u00f8ring 20 km. Forbehold om plass\u00a0eksisterende sikringsskap \u2013 og overspenningsvern.\n\n## Tips til deg som elbileier:\n\nHar du innvestert i en ny elbil, og benytter eksisterende kontakt p\u00e5 husveggen til \u00e5 lade bilen, er det greit \u00e5 v\u00e6re klar over f\u00f8lgende:\n\n - Du lader kun med bilens \u00abn\u00f8dlader\u00bb og ladestr\u00f8mmen er begrenset til \u00e5 lade med kun 10 A\n - Bilens medf\u00f8lgende lader plugget i vanlig stikkontakt er ikke egnet for permanent lading.\u00a0\u00d8kt risiko for brann og str\u00f8mgjennomgang som f\u00f8lge av varmgang og jordfeil.\n\nDersom du installerer en hjemmelader fra SAS elektro lader du sikkert og lovlig og utnytter bilens ladekapasitet.\n\nHar du ikke overspenningsvern i huset m\u00e5 dette monteres. Et overspenningsvern reduserer risiko for overspenninger som f\u00f8lge av blant annet lynnedslag. Med p\u00e5 kj\u00f8pet sikrer du ogs\u00e5 boligen og annet elektrisk utstyr.\n\n\u00a0\nTa kontakt med oss for en hyggelig prat om elbillader. Vi har selvsagt gode l\u00f8sninger og priser p\u00e5 ladere med kapasitet helt opp mot 32 A dersom du \u00f8nsker det.\n\n\u00a0\n### DIN LADETRYGGHET \u2013 V\u00c5R GARANTI\n\n\n\n#### Overspenningsvern\n\nEt overspenningsvern i ditt sikringsskap beskytter ditt hus, utstyr og bil mot overspenninger for\u00e5rsaket av lynnedslag eller koblingsoverspenninger. Noen forsikringsselskaper gir ogs\u00e5 rabatt dersom du har installert dette.\n\n\u00a0\n\u00a0Din sikkerhet \u2013 V\u00e5r garanti\n\n# 2 490,-\\*\n\n\\*20 km kj\u00f8ring, forutsetter plass i eksisterende sikringskap.\n\n\n\n#### Det er for sent \u00e5 angre p\u00e5 at du ikke la gulvvarme n\u00e5r gulvet er lagt\\!\n\nDerfor skal du huske p\u00e5 varmen n\u00e5r du legger nytt gulv. Varmefolie i gulv er en hurtig, jevn og effektiv m\u00e5te og varme opp huset ditt p\u00e5. Elektrisk gulvvarme er rask \u00e5 installere og er godt egnet for b\u00e5de nybygg og rehablitering. Ta kontakt med oss dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l. Vi hjelper deg gjerne.\n\n**Din komfort \u2013 V\u00e5r garanti**\n\n# 790,- pr kvm\\*\n\n\\*5 \u2013 30 m2, levert og montert varmefolie. \u00a0Inkl termostat, tilkobles p\u00e5 eksisterende jordfeilautomat / jordfeilbryter.\n\n\n\n#### Ny kurs\\!\n\nEr du lei av at sikringen g\u00e5r grunnet overbelastning eller har du g\u00e5tt til innkj\u00f8p av nytt utstyr som krever en ny kurs. \nBestill enkelt og greit en ny kurs fra oss til fast pris tilpasset din bolig.\n\n**komplett ny kurs**\n\n\u00a0\n## \u00a0 \u00a016A \u2013 3 990,-\u00a0\u00a0\n\n## \u00a025A \u2013 4 490.-\n\n## **\\***\n\n\\*20 km kj\u00f8ring, jordfeilautomat og inntil 10 meter kabel \u2013 forusetter at det er plass i eksisterende sikringsskap.\n\n\n\n#### Lad elbilen sikkert og lovlig med inntil 32A\\!\n\nBeskytt ditt hjem og elbil med fastmontert hjemmelader. SAS Elektro tilbyr fastmontert ladestasjon inkludert ladekabel (5 meter). Lad sikkert og lovlig, samtidig som du reduserer ladetiden.\u00a0\n\nKomplett 32A elbillader inkludert Montering og 5 m ladekabel\n\n# 13 990,-\\*\n\n\\*inkl 32A kurs, jordfeilbryter B, 10m kabel, monteres\u00a0p\u00e5 vegg, kj\u00f8ring 20 km. Forbehold om plass\u00a0eksisterende sikringsskap -og overspenningsvern, godkjenning fra elverk og kapasitet p\u00e5 hovedsikring.\n\n\n\n#### SMARTHUS L\u00d8SNING - STARTPAKKE\\!\n\nHar du en bolig med ekisisterende dimmere eller brytere som du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re smart? Bestill enkelt v\u00e5r smarthusl\u00f8sning \u2013 startpakke\\! Her f\u00e5r du en enkel appl\u00f8sning knyttet til hjemmesentral og 3 dimmere med. Dimmerne kan styres b\u00e5de via app og manuelt med bryter. Systemet kan enkelt bygges ut med ytterligere dimmere, varmestyring, persiennestyring osv. ved behov.\n\nTrykk her for \u00e5 lese mer om v\u00e5r smarthusl\u00f8sning\n\n**Smarthusl\u00f8sning-starpakke med tre dimmere. \nFerdig montert og idriftsatt p\u00e5 app.**\n\n# 8 900,-\\*\n\n\\*20 km kj\u00f8ring, ledig port i ruter til \u00e5 koble hjemmesentral, eksisterende bryter/dimmer byttes 1:1 med N-leder tilgjenglig og kan erstattes av bryter i boks eller kappe.\n\n\u00a0'20 km kj\u00f8ring, installert hjemmesentral, eksisterende bryter/dimmer byttes 1:1 med N-leder tilgjenglig og kan erstattes av bryter i boks eller kappe.\n\n\n\n#### Bytt ut dine halogen downlights \\!\n\nBytter du ut dine eksisterende halogedownlihts med v\u00e5re elegante downligts sparer du str\u00f8m og du slipper p\u00e6rebytte pga. LED donwlights har lang levetid. Liker du fargen p\u00e5 dine halogenspotter l\u00f8ser du dette enkelt ved \u00e5 bestille v\u00e5r warmdim. Her blir lyset varmere ettersom du dimmer ned lyset. Vi leverer med en dimmer pr. rom du bytter i.\n\n### Downlightbytte LED \u2013 750,-\n\n### Downlightbytte LED warmdim \u2013 830,-\n\n### \\*\n\n#### Sp\u00f8r oss om andre typer ogs\u00e5. Det har vi\\! B\u00e5de enkle, doble og tripple\\!\n\n****\n\n\\*20 km kj\u00f8ring, 1 dimmer pr. rom,. eksisterende anlegg er iht. forskrifter.\n\n\n\n#### Bytte av sikringsskap\n\nHar du et siktingsskap\u00a0 med skrusikringer eller uten jordfeilbrytere b\u00f8r du oppgradere til nytt. Vi bytter ut dine eksisterende sikringer og setter inn rehabiliteringsdeksel\n\n### Bytte av eksisterende sikringsskap 9900,-\\*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bb72c97-edae-430c-81a0-0afa73b1e9b2"}
{"url": "http://www.raumahistorielag.no/category/prosjekter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:55:33Z", "text": "\n\n# Arbeidsgruppe for kilderegistrering er etablert\n\nArbeidet i gruppa som registrerer kilder er kommet godt i gang \u2013 p\u00e5 samlinga 22. oktober m\u00f8tte det 18 interesserte, og halvparten fikk tildelt konkrete lister fra kirkeb\u00f8kene fra Grytten og V\u00e5gstranda for dataregistrering og publisering p\u00e5 Digitalarkivet.\n\n\n\n# Prosjekt bosettingshistorie/bygdebok\n\n# Fra Rauma historielags arbeidsplan for 2016-2019, vedtatt p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet 17. mars 2016:\n\n*\u00abS\u00f8ke \u00e5 starte opp arbeidet med bosettingshistorie/bygdebok for Rauma og ta initiativ til \u00e5 etablere en prosjektgruppe for dette arbeid sammen med relevante samarbeidsparter dette \u00e5r.\u00bb\u00a0*\n\nStyret oppnevnte i m\u00f8te 17. mars 2016 prosjektgruppe, og disse har sagt ja til \u00e5 sitte i gruppa: Rolf Herman Bjerkeli (leder av gruppa), Edmund S\u00f8vik, Britt Iren Pedersen Neerg\u00e5rd, Arvid H\u00e5kon Moe, Inger Marie Bakke. Arnfinn Kjelland (H\u00f8gskulen i Volda) tar p\u00e5 seg \u00e5 v\u00e6re prosjektleder inntil videre.\n\n# Samling for de som er interessert i \u00e5 bidra i bygdebokdugnaden\n\nDet blir samling for de som er interesserte i \u00e5 delta i dugnaden for \u00e5 dataregistrere kilder for ei bygdebok for Grytten og Hen p\u00e5 biblioteket p\u00e5 \u00c5ndalsnes l\u00f8rdag 22. oktober kl. 1100.\n\n## Program:\n\n### *F\u00f8rste del \n*Orientering om bakgrunnen for dugnaden og behovet for \u00e5 dataregistrere kilder (se videoene om bygdeb\u00f8ker under Hjelpemidler)\n\n - Demonstrasjon av hvordan slike dataregistrerte kilder brukes til \u00e5 bygge opp personinformasjonen i moderne bygdeb\u00f8ker (eksempler fra Lesja)\n\nPause med sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n### *Andre del \n*De som vil v\u00e6re med b\u00f8r ha med b\u00e6rbar PC for tilkopling til tr\u00e5dl\u00f8st nett.\n\n - Hjelp til \u00e5 installere registreringsprogrammet Augustus\n - Fordeling av kirkeboklister til de som vil g\u00e5 i gang\n - Starthjelp og gode r\u00e5d i arbeidet\n\n# Avdukingsarrangement p\u00e5 Kabben\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n \nS\u00f8ndag 7. august ble minnesmerket over de omkomne etter sn\u00f8raset p\u00e5 Kabben i 1816 avduket av ass.fylkesmann Rigmor Br\u00f8ste. Over 400 personer deltok i arrangementet som Per Bers\u00e5s ledet med st\u00f8 h\u00e5nd, ledsaget av flotte musikkinnslag fra b\u00e5de sm\u00e5 og store musikanter.\n\nP\u00e5 Rauma historielag sin facebookside finner en to videoopptak fra arrangementene: https://www.facebook.com/raumahistorielag/\n\n\n\n\u00a0\nDette innlegget ble skrevet i Prosjekt minnesmerke \"Kabbin\", 10. august 2016 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# Dugnad p\u00e5 Kabben 27. juli 2016\n\nDugnadsviljen er i h\u00f8yeste grad levende, disse karene er et bevis p\u00e5 det. Her ryddes og rakes, planeres og ordnes til avdukingen av Kabbinminnesmerket s\u00f8ndag 7. august\\! Kaffepausen er vel fortjent\\!\n\n \n\nDette innlegget ble skrevet i Prosjekt minnesmerke \"Kabbin\", Prosjekter, 27. juli 2016 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# AVDUKING AV MINNESMERKET OVER \u00abKABBIN\u00bb\n\nProgram for arrangementet 7. august er n\u00e5 klart:\n\n**200- \u00c5RSMARKERING P\u00c5 KABBEN I BR\u00d8STDALEN**\n\n**S\u00d8NDAG 7. AUGUST 2016 KL 1300**\n\n**RAUMA HISTORIELAG \u00d8NSKER VELKOMMEN TIL AVDUKING AV MINNESMERKET OVER \u00abKABBIN\u00bb (OLE AMUNDSEN FLATMARK)**\n\n - Avduking v/ass.fylkesmann Rigmor Br\u00f8ste\n - \u00abKabbin\u00bb og hans lagnad v/Bj\u00f8rn Austigard\n - Salg av \u00abBoka om Kabbin\u00bb av Bj\u00f8rn Austigard **(OBS: KUN KONTANTSALG) **(Boka koster kr 200 for medlemmer i Rauma historielag og kr 250 for \u00abandre\u00bb)****\n - Salg av mat og drikke v/\u00d8verdalen Bygdekvinnelag\n - Musikalske innslag v/Yuliya og Arne Johnson\n\nBeregn 1 time fra E136 for kj\u00f8retid, bompenger, parkering og g\u00e5tid\n\nBompenger Br\u00f8ste-Kabben kr 50,- pr bil betales til billett\u00f8r v/Sjugurdgarden\n\nDette innlegget ble skrevet i Prosjekt minnesmerke \"Kabbin\", 17. juni 2016 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# Delta i dugnad?\n\n**\u00abTranskriberingsdugnad\u00bb**\n\nVi trenger din hjelp\\!\n\nI forbindelse med prosjektet bygdebok/bosettingshistorie\u00a0som Rauma historielag planlegger sammen med f\u00f8rsteamanuensis Arnfinn Kjelland ved H\u00f8gskolen i Volda, trenger vi frivillige til \u00e5 registrere kirkeb\u00f8kene for Grytten. Kirkeb\u00f8kene vil v\u00e6re et grunnlag for det videre arbeidet for \u00e5 f\u00e5 til en bygdebok.\n\nRegistreringen \u2013 transkriberingen \u2013 g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 skrive av kirkeb\u00f8kene inn i et skjema i et program som heter \u00abAugustus\u00bb, slik at de blir s\u00f8kbare. Det vil bli gitt oppl\u00e6ring. Disse ferdig registrerte kirkeb\u00f8kene blir ogs\u00e5 lagt ut p\u00e5 www.digitalarkivet.no\u00a0 til alles glede og benyttelse.\n\n**Dersom du vil bidra i dette viktige dugnadsarbeidet, sender du en\u00a0e-post til Britt Iren Neerg\u00e5rd p\u00e5:** **email@example.com.\u00a0**\n\n**Eksempel p\u00e5 en kirkebokinnf\u00f8ring fra Grytten \n \n**Slik ser registreringsbildet ut i programmet Augustus \n \n**\n# Skredulykka p\u00e5 Kabben i 1816\n\n23\\. februar 2016\u00a0var det 200 \u00e5r siden skredulykka p\u00e5 Kabben i Br\u00f8stdalen hvor Ole Amundsen Fladmark (Kabbin), hans hustru Kri, deres datter Karoline, og 7 andre personer p\u00e5 g\u00e5rden omkom.\n\nEi arbeidsgruppe, oppnevnt av Rauma historielag i 2011, fikk som mandat \u00e5 jobbe for \u00e5 f\u00e5 reist et minnesmerke over de omkomne. Arbeidsgruppa har disse medlemmene: Per Bers\u00e5s, P\u00e5l Stavheim, Asmund Kylling, Bj\u00f8rn Austigard og \u00c5got Alnes Orvik. Det har v\u00e6rt et b\u00e5de arbeidssomt, interessant og givende arbeid gjennom disse \u00e5rene. Det hele startet med en \u00abbefaring\u00bb p\u00e5 Kabben i 2011 hvor vi lette etter tufter etter g\u00e5rden til Kabbin. Planen var ogs\u00e5 at stein til minnesmerket burde komme fra omr\u00e5det, noe vi dessverre ikke lyktes med. Kabben seter ligger som kjent i et verneomr\u00e5de, og Nasjonalparkstyret for Reinheimen m\u00e5tte derfor godkjenne planene f\u00f8r vi kunne sette i gang.\n\nSom mange sikkert er kjent med, er det gjennom tidene skrevet \u00abside opp og ned\u00bb om Ole Amundsen Flatmark og hans livsverk og skjebne. Ikke alt har kanskje v\u00e6rt like godt dokumentert. Tidligere konservator ved Romsdalsmuseet, Bj\u00f8rn Austigard, er n\u00e5 i full gang med et nytt bokverk om Kabbin som vil inneholde nye og spennende opplysninger om denne sagnomsuste mannen. Boka blir til salgs ved avdukingsarrangementet p\u00e5 Kabben.\n\nProsjektet n\u00e6rmer seg n\u00e5 fullf\u00f8relse, og **s\u00f8ndag 7. august 2016** planlegges et arrangement p\u00e5 Kabben der minnesmerket skal avdukes. Selve \u00abavdukingen\u00bb skal gj\u00f8res av en kjent person som har slektsr\u00f8ttene sine fra Br\u00f8stdalen. Mer informasjon om programmet for dagen vil bli annonsert. F\u00f8lg derfor med b\u00e5de i lokalaviser og p\u00e5 Rauma historielag sine hjemmesider og Facebokside.\n\n\u00a0\n\n\nGravplata p\u00e5 Kors gamle kirkeg\u00e5rd. Plata ble lagt over grava til de som ble gravlagt her etter skredulykka. Plata ble restaurert og satt opp ved kirkemuren i 2010.\n\n\u00a0\nDette innlegget ble skrevet i Prosjekt minnesmerke \"Kabbin\", 21. februar 2016 av \u00c5got Alnes Orvik.\n\n# Register til \u00c5rbok for Rauma 2008-2013\n\nSiden Rauma historielag ble stiftet i 2008 er det blitt gitt ut 6 \u00e5rb\u00f8ker med til sammen 1213 sider lokalhistorie. Det er skrevet 128 artikler av 60 ulike forfattere.\n\nAllerede etter f\u00e5 \u00e5r etter stiftelsen av Rauma historielag er det skrevet en stor mengde lokalhistoriske artikler.\n\nVi har n\u00e5 utarbeidet et register for de f\u00f8rste 6 \u00e5rb\u00f8kene. Registeret h\u00e5per vi kan v\u00e6re et hjelpemiddel for \u00e5 for \u00e5 finne fram i alle sidene med lokalhistorie i \u00e5rsskriftene v\u00e5re.\n\nOm du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe nye og eldre \u00e5rb\u00f8ker kan du ta kontakt med oss p\u00e5 firstname.lastname@example.org. \nDu finner ogs\u00e5 mer informasjon p\u00e5 http://www.raumahistorielag.no/arbok-for-rauma/\n\nLykke til med bruken av registeret\\!\n\n**Her er registeret i nedlastbar versjon:** \nRegister til \u00c5rbok for Rauma \u2013 2008-2013 \u2013 v1.0 \n(Pdf-format. 56 sider.)\n\n# Register til \u00e5rb\u00f8kene\n\nTil jul utgir Rauma historielag et register for \u00e5rb\u00f8kene 2008-2013.\n\nMellom 2008 og 2013 har historielaget gitt ut\u00a06 \u00e5rb\u00f8ker med tilsammen 1213 sider lokalhistorie. Det er skrevet 128 artikler av over 60 forfattere mellom 2008-2013.\n\n\u00a0\n# \u00c5ndalsnes Avis om minnesmerket over Kabbin\n\n\n\n\u00c5ndalsnes Avis hadde 3. september 2013 en artikkel om det planlagte minnesmerket etter legendariske Kabbin (Ole Amundsen Fladmark). Rauma historielag har tatt initiativ til minnesmerket.\n\n23\\. februar 1816 gikk det et sn\u00f8ras p\u00e5 Kabben i Br\u00f8stdalen som drepte Kabbin. Totalt 10 personer omkom.\n\nI 2016 er det 200 \u00e5r siden raset gikk. M\u00e5let er at minnesmerket over Kabbin og ulykka skal avdukes da.\n\nDette innlegget ble skrevet i Prosjekt minnesmerke \"Kabbin\", 4. september 2013 av Eirik Hoem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d62cd7f-13e9-45c8-958b-1a21ed19062c"}
{"url": "https://detnyerubi.wordpress.com/tag/bambi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:56Z", "text": "# Rubi for Det Nye\n\n# BAMBI+ELISABETH+JAMES\n\nDET ER LENGE siden jeg har blitt s\u00e5 inspirert av en lookbook som jeg ble n\u00e5. Jeg elsker Bambi Northwood Blyth i disse Textile Elisabeth and James fall 2012 kl\u00e6rne. Begynner \u00e5 bli skikkelig Olsen-fan igjen n\u00e5 (jeg sluttet vel egentlig aldri). Milit\u00e6rplaggene er s\u00e5 perfekte som de kan bli\\! Please be mine og jeg digger at de har stylet den f\u00f8rste looken milit\u00e6r fra topp til t\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc2eaead-e4be-4e1a-9875-98824f37fd7b"}
{"url": "https://www.ksbedrift.no/aktuelt/avfall/husholdningene-kaster-mindre-avfall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:51:45Z", "text": "\n\nMer avfall materialgjenvinnes og vi kaster mindre\n\n# Husholdningene kaster mindre avfall\n\nAvfall\n\nFerske tall fra Statistisk sentralbyr\u00e5 viser at andelen avfall fra husholdningene har g\u00e5tt ned med 3,5 prosent sammenlignet med 2017. Samtidig materialgjenvinnes mer husholdningsavfall. Det lover godt.\n\nI snitt kastet hver innbygger i Norge 411 kg avfall i 2018. I 1995 var tallet 289 kg. P\u00e5 den annen side kastet vi mindre enn\u00a0topp\u00e5ret 2014, hvor hver av oss leverte inn 441 kg avfall.\n\nDe siste \u00e5rene har andelen avfall fra husholdningene v\u00e6rt nedadg\u00e5ende, det lover godt for milj\u00f8et og muligheten for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let om at den \u00f8konomiske veksten skal v\u00e6re h\u00f8yere enn veksten i avfallsmengdene.\n\n### **Restavfallet m\u00e5 slankes**\n\nDet som likevel er urovekkende er at andelen blandet restavfall fra husholdningene fortsatt er h\u00f8y. Dette avfallet inneholder mange verdifulle ressurser som heller burde materialgjenvinnes.\n\nAndelen restavfall utgj\u00f8r hele 42 prosent av avfallet, og utgj\u00f8r dermed fortsatt den st\u00f8rste avfallsfraksjonen etterfulgt av trevirke som utgj\u00f8r 13 prosent. Det meste av restavfallet sendes til energiutnyttelse gjennom forbrenning.\n\nI en sirkul\u00e6r \u00f8konomi b\u00f8r kun avfall som ikke egner seg til materialgjenvinning sendes til forbrenning. P\u00e5 den m\u00e5ten unng\u00e5r vi at milj\u00f8gifter spres videre i nye produkter.\u00a0\n\n\n\n### **Behov for flere effektive virkemidler\u00a0**\n\nDersom Norge og resten av Europa skal n\u00e5 de h\u00f8ye m\u00e5lene om materialgjenvinning, m\u00e5 vi \u00f8ke sorteringsgraden betydelig.\u00a0Mer sortering vil kreve st\u00f8rre innsats fra myndigheter, n\u00e6ringsliv, kommuner og innbyggere.\n\nMilj\u00f8direktoratet foresl\u00e5r derfor \u00e5 innf\u00f8re sorteringsplikt for biologisk avfall og plast fra husholdningene, og innen 2035 skal andelen utgj\u00f8re 70 prosent. **Les mer om forslaget til forskrift i v\u00e5r artikkel.**\n\n### **H\u00f8ye gjenvinningsm\u00e5l krever et velfungerende marked**\n\nKS Bedrift er forn\u00f8yd med at andelen husholdningsavfall som materialgjenvinnes har \u00f8kt med 2 prosent siden 2017, og ligger\u00a0n\u00e5 p\u00e5 41 prosent i 2018.\n\nVi\u00a0stiller oss positive til at det innf\u00f8res flere effektive virkemidler for \u00e5 \u00f8ke materialgjenvinningen, men mener at det ikke holder \u00e5 innf\u00f8re h\u00f8y grad av utsortering kun for husholdningene. Vi mener n\u00e6ringslivet ogs\u00e5 m\u00e5 f\u00e5 krav om h\u00f8y sorteringsgrad.\n\nI tillegg m\u00e5 myndighetene innf\u00f8re effektive virkemidler som kan bidra til mer bruk og ettersp\u00f8rsel etter resirkulerte r\u00e5varer. Det hjelper lite \u00e5 sortere mer n\u00e5r markedet ikke \u00f8nsker det utsorterte avfallet. Det haster derfor \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass flere virkemidler som blant annet omhandler krav til kvalitet p\u00e5 utsorterte avfallsressurser, produsentansvar og avgift p\u00e5 jomfruelige r\u00e5varer. Les v\u00e5r artikkel **\"Avfall i evige sirkler\"**.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "662cb2df-8606-4d69-a6e6-2c80aefddbf4"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Den_onde_heksa_fra_Vest", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:17Z", "text": "# Den onde heksa fra Vest\n\n\n\nMargaret Hamilton som den onde heksa fra Vest i eventyrfilmen *Trollmannen fra Oz* (1939).\n\n**Den onde heksa fra Vest** (egentlig **The Wicked Witch of the West**, ogs\u00e5 **Elphaba Thropp** i senere verk) er en fiktiv skikkelse i Oz-universet som f\u00f8rst ble introdusert i L. Frank Baums barnebok *Trollmannen fra Oz* (1900). I boken er hun en ond heks som fors\u00f8ker \u00e5 hindre hovedfiguren i \u00e5 dra tilbake til hjembyen.\n\nDen mest kjente skildringen av hekseskikkelsen ble gjort av Margaret Hamilton i eventyrfilmen *Trollmannen fra Oz* (1939). Fra og med denne filmen fikk rollefiguren gr\u00f8nn hud. Gregory Maguire skrev boken *Wicked: The Life and Times of the Wicked Witch of the West* (1995), som er en mer dyster gjenfortelling sett fra heksens st\u00e5sted. I denne boken ble ogs\u00e5 navnet Elphaba Thropp introdusert. Scenemusikalen *Wicked* er basert p\u00e5 Maguires bok, og Idina Menzel hadde rollen som Elphaba under premieren p\u00e5 Broadway i 2003. Skikkelsen har ogs\u00e5 blitt spilt av blant andre Mila Kunis (i eventyrfilmen *Oz: The Great and Powerful*) og Rebecca Mader (i fantasyserien *Once Upon a Time*).\n\n1. **^** \u00abAFI'S 100 YEARS...100 HEROES & VILLAINS\u00bb. Det amerikanske filminstituttet. Bes\u00f8kt 14. juli 2017.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac50f1bf-2c27-49ca-bf8c-d12bb10dd4ed"}
{"url": "https://www.gallerikoll.no/seperatutstilling-med-annette-bryne-9-februar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:10Z", "text": "# Seperatutstilling med Annette Bryne 9. februar\n\nSeparatutstilling Annette Bryne\u00a0med malerier i sal 1 og 2. \u00c5pning 9. februar kl 19.00, Kunstneren vil v\u00e6re tilstede under \u00e5pningen.\n\n**Annette Bryne**\n\nAnnette Bryne har n\u00e5 v\u00e6rt representert allerede flere \u00e5r i Galleri Koll. Hun er en av de viktigste samtidskunstnerne v\u00e5re og en viktig del av v\u00e5r omsetning.\n\nAnnette\\`s kunst beveger seg innefor en tematisk skildring av naturen, hvor hun formidler bevegelser, temperaturer og figurer. Ofte der hvor vann m\u00f8ter land.\n\nTil denne utstillingen ser vi en bevegelse i retning av mer biologisk utrykk. Spenningsforholdet mellom elementene er der fortsatt men med et st\u00f8rre fokus p\u00e5 det levende. I fra et n\u00f8ytralt mangfold til en st\u00f8rre egenartet bevissthet. Et mer modent blikk p\u00e5 skj\u00f8nnheten.\n\nVi vil anbefale denne utstillingen p\u00e5 det varmeste. Kom og m\u00f8t en kunstner som er i rivende utvikling og som st\u00e5r i en vital skapende prosess.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d15a41d-370d-4c11-98f2-d14d8c080d2d"}
{"url": "http://www.starefossenvel.com/om.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:20:40Z", "text": "## Hovedform\u00e5l\n\nVelforeningen for Store Starefoss ble etablert 12. april 1961, og er ikke noen \"vanlig\" velforening. Velforeningen har til hovedform\u00e5l \u00e5 eie og forvalte fellesanleggene til fordel for bebyggelsen p\u00e5 Store Starefoss,\u00a0f\u00f8rst og fremst g\u00e5rdsbygningene\u00a0(Starefossveien 20) og tennis\u2013 og badmintonbanen (Starefossbakken 15p). Velforeningen er ogs\u00e5 eier av store ubebygde arealer i n\u00e6romr\u00e5det, som tidligere tilh\u00f8rte AS Starefoss, og g\u00e5rden Store Starefoss f\u00f8r den tid.\n\n## Medlemskap\n\nDet er obligatorisk medlemskap i velforeningen for eierne av de eiendommer som i sin tid ble utparsellert og solgt av AS Starefoss, og hvor det i skj\u00f8tet er inntatt bestemmelse om tvungent medlemskap i foreningen. Det er i alt 67 eiendommer som p\u00e5 denne m\u00e5ten\u00a0er \"faste medlemmer\"\u00a0av foreningen.\u00a0\u00a0 \n \n Velforeningen eier alts\u00e5 betydelige eiendommer, som medlemmene plikter \u00e5 forvalte til fellesskapets beste. Velforeningens faste medlemmer har ogs\u00e5 forkj\u00f8psrett til boligene i Sameiet Starefossbakken (seniorboliger), samt fortrinnsrett til plass i Starefossen barnehage. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cf72156-ad37-4e7d-81c5-f20cc377f95b"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/VM_i_landeveissykling_2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:07:53Z", "text": "**VM i landeveissykling 2019** ble arrangert i Harrogate i Storbritannia fra 22. til 29. september 2019.^(\\[1\\]) Dette var det 92. sykkel-VM og det fjerde som ble holdt i Storbritannia.\n\nLagtempo-ritt for kvinner og menn var tatt ut av programmet. I stedet ble det innf\u00f8rt en blandet lagtempo-stafett for nasjonslag.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57012354-eb64-43d0-83e8-a4f919dd42eb"}
{"url": "https://www.oras.com/no/produkter/alessi-swan-by-oras/product/8225F/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:50:01Z", "text": "\n\n# ALESSI Swan By Oras 8225F Kj\u00f8kkenkran med avstengning, 230/12 V \n\nKj\u00f8kkenkran med avstengning for oppvaskmaskin, svingbar tut og Smart trykknapp. Tutens svingradius er fabrikkinnstilt ved 110\u00b0, kan begrenses til 60\u00b0 eller 85\u00b0. Den Smarte fjernstyrte trykknappen \u00e5pner og lukker for vannet. Sikkerhetsstopp etter 60 sekunder. Den ene hendelen styrer vannstyrken p\u00e5 vannet, mens den andre hendelen styrer temperaturen. Et r\u00f8dt LED lys vises p\u00e5 temperatur hendelen n\u00e5r vannet blir varmt. Avstengningen for oppvaskmaskin \u00e5pnes ogs\u00e5 ved \u00e5 trykke p\u00e5 den fjernstyrte trykknappen (ca 3 sekunder slik at det er avstengningen for oppvaskmaskinen som aktiveres og ikke vann str\u00f8mmen) og den viser at den er aktiv ved at den lyser. Den lukkes automatisk etter enten 4 eller 12 timer (ett trykk \u00e5pner ventilen i 4 timer, ett trykk p\u00e5 5 sekunder holder den \u00e5pent i 12 timer). Elektrisk tilkobling med stikkontakt 230/12 V Design: Mario Trimarchi F = fleksible slanger\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1c81d10-39fe-4c4d-99c6-6f7945d0be65"}
{"url": "https://eg.no/kundereferanser/plantorama-ls-retail/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:04Z", "text": "# Plantorama\n\n### Landsomfattende kjede fant totalkompetanse hos EG\n\n\n\n## H\u00f8y ytelse i Plantorama\n\nMed tre innkj\u00f8psselskaper, \u00e5tte butikker, 48 POS-enheter og en \u00e5rlig omsetning p\u00e5\u202f300 millioner kroner er det mange data og systemer \u00e5 holde rede p\u00e5 i Plantorama.\n\n**Massiv optimering av lagerkj\u00f8ringen** \nFirmaets LS Retail-l\u00f8sning fungerte imidlertid ikke optimalt, noe som blant annet medf\u00f8rte lange svartider og lagerkj\u00f8ringer som kunne ta mer enn 20 timer. Begge deler er lite tilfredsstillende for en kjede som holder \u00e5pent nesten hver dag \u00e5ret rundt. EG Retail optimerte l\u00f8sningen, slik at svartidene i dag er vesentlig kortere \u2013 og lagerkj\u00f8ringene kan avvikles p\u00e5 bare 3-4 timer.\n\n**Solid kompetanse hos \u00e9n leverand\u00f8r** \nEG Retail har dessuten s\u00f8rget for at Plantorama n\u00e5 har et et sammenhengende system, og har levert en rekke tjenester innenfor support, service, utvikling og management. Alt i alt har Plantorama i dag enkel tilgang til solid, bransjespesifikk IT-kompetanse fra \u00e9n og samme leverand\u00f8r.\n\n> \"Fra dag \u00e9n har vi hatt stor glede av EG Retails kompetanse og bransjespesifikke kunnskap\" Torben Castenskiold, \u00f8konomidirekt\u00f8r i Plantorama A/S\n\n## \n\n### Utfordring\n\nPlantoramas LS Retail-l\u00f8sning er kompleks og har en rekke tilpasninger. Tiden var moden for \u00e5 gjennomg\u00e5 den og foreta justeringer for \u00e5 sikre h\u00f8yere ytelse.\n\n### L\u00f8sning\n\nEksperter fra EG Retail optimerte l\u00f8sningen og reduserte blant annet arbeidet med lagerkj\u00f8ringer fra 20 til 4 timer.\n\n### Resultat\n\nPlantorama har i dag en l\u00f8sning med vesentlig h\u00f8yere ytelse. Samtidig har firmaet enkel tilgang til \u2013 og gj\u00f8r mye bruk av \u2013 EG Retails bransjespesifikke IT-kompetanse.\n\n## Plantorama\n\n##### Om selskapet\n\nPlantorama er et dansk familieforetak i sterk vekst, med butikker over hele landet. M\u00e5let for firmaet er at det \u00e5 handle ting til hjemmet, hagen og kj\u00e6ledyret skal v\u00e6re en opplevelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e313a3d-837d-49dc-98a1-dbc04d8b5e00"}
{"url": "https://www.gd.no/knivdrapet-pa-vinstra/vinstra/sor-midtdalen/oda-jorgen-og-ingrid-mistet-en-medelev-i-knivdrapet-det-er-sa-vondt-sa-veldig-vondt/s/5-18-780313?ns_mchannel=recommend_button&ns_source=facebook&ns_linkname=facebook&ns_fee=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:06Z", "text": "# Oda, J\u00f8rgen og Ingrid mistet en medelev i knivdrapet: \u2013 Det er s\u00e5 vondt, s\u00e5 veldig vondt\n\nAv Kristin Veskje (tekst) og Aleksander Myklebust (foto) \n\nPublisert: 02. november 2018, kl. 15:32\n\n Sist oppdatert: 12. januar 2019, kl. 18:15 \n\n\u2013 Vi ser s\u00e5 mye omsorg for hverandre. Det gj\u00f8r godt \u00e5 se, sier 17-\u00e5ringene Oda Nyhus Aanekre, Ingrid Gjerdingen og J\u00f8rgen Varpestuen i elevr\u00e5det ved Vinstra videreg\u00e5ende skule.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60c85e8b-2e5a-437a-a941-f747807286a1"}
{"url": "https://spillavhengighet.no/frivillig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:23:45Z", "text": "## Frivillig\n\n\n\nHVA VIL DET SI \u00c5 V\u00c6RE EN FRIVILLIG?\n\nDet \u00e5 v\u00e6re en frivillig i Spillavhengighet Norge inneb\u00e6rer at man p\u00e5tar seg flere oppgaver. Det kan v\u00e6re alt fra \u00e5 drive grupper, har forelesninger og deltar p\u00e5 ulike m\u00f8ter internt og eksternt.\u00a0\n\nMan kan som frivillig v\u00e6re aktiv b\u00e5de lokalt og nasjonalt. Man f\u00e5r muligheten til \u00e5 delta i ulike arbeidsgrupper som organisasjonen har innfor flere omr\u00e5det.\u00a0\n\nAlle frivillige\u00a0vil ha retningslinjer som tilsier hvordan man jobber og innfor hvilke rammer.\n\nHvordan bli en frivillig?\n\nOm du tenker at dette er noe for deg, s\u00e5 ta kontakt med oss. S\u00e5 forklarer vi veien videre.\n\nLandsstyret utnevner frivillige\u00a0etter tilr\u00e5dning fra regionsteamene. For \u00e5 bli en frivillig m\u00e5 en v\u00e6re informert om og ha forst\u00e5tt oppgavene en p\u00e5tar seg.\n\nDet er en fordel om en har egen erfaring, enten som p\u00e5r\u00f8rende eller som spilleavhengig, men det er ikke et krav for \u00e5 bli en frivillig hos oss.\n\nAlle frivillige\u00a0har krav p\u00e5 oppl\u00e6ring. Organisasjonen arrangerer en gang pr \u00e5r et dagseminar for nye frivillige. Tilh\u00f8rende eller n\u00e6rmeste regionsteam utpeker en fadder til deg. Det vil bli utlevert en mappe med informasjon om det \u00e5 v\u00e6re en frivillig og hvordan organisasjonen jobber.\n\nBortsett fra v\u00e5r leder, som er ansatt i 60 % stilling, har Spillavhengighet Norge ingen l\u00f8nnsutbetalinger. V\u00e5rt virke er basert p\u00e5 frivillighet.\n\nSom frivillig har du krav p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 dekket utgifter ved m\u00f8tedeltakelse b\u00e5de internt og eksternt. All aktivitet som har kostnader m\u00e5 avklares med regionsteamet f\u00f8rst. Du som frivillig skal ikke ha utgifter for \u00e5 bidra. Mer informasjon om dette vil du f\u00e5 etter hvert som du kommer i gang.\n\nSom frivillig blir du invitert p\u00e5 landsm\u00f8tet og andre interne samlinger.\n\n\n\n## Er dette noe du kunne tenke deg?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "929a5cff-6bc7-4269-9fbe-75a8d4bc50aa"}
{"url": "http://miljogjenvinning.no/tjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:00Z", "text": "# **Bygg og Anlegg:**\n\nVi er autorisert for \u00e5 sanere Asbest b\u00e5de ute og inne\n\n\u00a0\n\n\n\n\n**Milj\u00f8saneringsrapport:**\n\nVi er kurset og har erfaring fra \u00e5 lage milj\u00f8saneringsrapport i forbindelse med rivning eller oppussing\n\n\u00a0\n**Avfallsplan:**\n\nVi lager avfallsplan for ditt prosjekt og f\u00f8lger opp med sluttrapport\n\n\n\n\n\n# **Restavfall:**\n\n\u00a0\nVi henter og tar imot restavfall fra n\u00e6ringslivet for prosessering og resirkulering.\n\nRestavfall blir sortert, hvor plast, papp og metaller blir tatt ut i prosessen, det som blir igjen g\u00e5r til forbrenning og varmegjenvinning. Statkraft varme varmer opp Trondheim sentrum med forbrenning av restavfall fra Tr\u00f8ndelag\n\n# **Gips og isolasjon:**\n\n\u00a0\nVi henter og tar imot bygningsavfall for prosessering og resirkulering.\n\nGips kan g\u00e5 til materialgjenvinning og det kan brukes til produksjon av ny gips. Isolasjon g\u00e5r typisk til deponering da det ikke finnes effektiv m\u00e5te \u00e5 gjenvinne brukt isolasjon p\u00e5\n\n\n\n\n\n# **Papp:**\n\n\u00a0\nVi henter og tar imot papp som blir sortert og presset i baller for materialgjenvinning. Resirkulert papp g\u00e5r typisk til produksjon av pappesker\n\n# **Plast:**\n\n\u00a0\nVi henter og tar imot plast som blir presset i baller for gjenvinning. Vi henter og tar imot landbruksplast, ta kontakt s\u00e5 tilpasser vi tjenesten til ditt behov.\n\nPlast g\u00e5r typisk til materialgjenvinning, som typisk blir smeltet ned og kan brukes p\u00e5 nytt til nye plastprodukt\n\n\n\n\n\n# **Trevirke:**\n\n\u00a0\nVi tar i mot og henter bygningsavfall etter avtale, gjelder ogs\u00e5 Trykkimpregnert.\n\nTrevirke blir sortert og kvernet til flis for deretter \u00e5 g\u00e5 til varmegjenvinning. Brukes typisk i industrien for produksjon av eksempelvis cellulose for Norske Skog\n\n# **Hageavfall:**\n\n\u00a0\nVi henter og tar imot Hageavfall som typisk g\u00e5r til kompostering.\n\n\n\n\n\n# **EE avfall:**\n\n\u00a0\nVi henter og tar imot EE-avfall som PC, vaskemaskiner, kj\u00f8leskap, st\u00f8vsugere, tv, stereo, o.s.v.\n\nEE-avfall blir samlet opp og sendt til materialgjenvinning\n\n# **Jern, st\u00e5l og metaller:**\n\n\u00a0\n\nVi henter og tar imot alle typer jern, st\u00e5l og metaller, ta kontakt med oss for opprydding eller st\u00f8rre prosjekter.\n\nSt\u00e5l og metaller blir sortert og fraktet videre til materialgjenvinning. \nBlandet jern g\u00e5r typisk til Mo i rana for omsmelting og blir til armeringsjern\n\n\n\n\n\n# **Mottak av kj\u00f8ret\u00f8y for milj\u00f8sanering:**\n\nFra og med 01. Januar 2018, f\u00e5r du ogs\u00e5 vrakpant for:\n\n - PERSONBIL\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 3.000\n - CAMPINGBIL\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 3.000\n - CAMPINGVOGN\u00a0 \u00a03.000\n - MOPED\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 500\n - MOTORSYKKEL\u00a0 \u00a0 \u00a0 500\n - LASTEBIL\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 3.000\n\nBilvrak blir milj\u00f8sanert, t\u00f8mt for v\u00e6sker og farlig avfall. Deretter blir bilvrakene presset og fraktet videre for materialgjenvinning. Bilene blir kvernet opp, og alt av resirkulerbart materiale g\u00e5r til gjenbruk. Over 80% av bilen g\u00e5r til materialgjenbruk\n\n# **Salg av bildeler, dekk og felger:**\n\nVi har til enhver tid inne minst 200 bilvrak , b\u00e5de nye og gamle biler, veteranbiler, lastebiler osv. Vi har deler til kurante og sjeldne biler, ta en telefon s\u00e5 ser vi om vi har noe for deg.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2512984c-db62-4610-bb51-fc92fee9ac56"}
{"url": "https://ninasprelllevende.blogg.no/2017/04", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:01Z", "text": "# Nina Sprell Levende\n\n\n\n\n\n# M\u00e5ned: april 2017\n\n## Ja, da har jeg opplevd \u00e5 bli kasta ut av Folkets Hus ogs\u00e5\u2026\n\nPosted on 30.04.2017 kl. 10:14 \n\nHappy Sunday, dere\\!\n\nEr det en ting jeg ikke burde prioritere for tiden, s\u00e5 er det fest. Det \u00e5 utsette meg selv for enda mer stress og mindre s\u00f8vn, burde v\u00e6rt helt uaktuelt, men av og til s\u00e5 er det p\u00e5 sin plass \u00e5 presse seg og v\u00e6re der for sin bedre halvdel. Denne helgen var\u00a0viktig for Bj\u00f8rn Erik, og selvf\u00f8lgelig gir man da det lille ekstra og bidrar.\u00a0\n\nDet er nemlig ikke ofte man f\u00e5r denne muligheten, det \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 avslutningsfesten for Landsm\u00f8tet i fagforeningen Industri\u00a0Energi. Jeg mener det skjer hvert\u00a0fjerde \u00e5r, og\u00a0det er s\u00f8ren meg stas \u00e5 f\u00e5 omg\u00e5s s\u00e5 mange interessante mennesker p\u00e5 en gang. Jeg m\u00e5 derimot le litt for meg selv, for jeg har faktisk v\u00e6rt med p\u00e5 dette en gang f\u00f8r, og da var forventningene og opplevelsen en helt annen. Da ankom jeg nerv\u00f8s\u00a0og med hundreogfj\u00f8rti sommerfugler i magen. Jeg stilte\u00a0i kjole og h\u00f8yh\u00e6lte sko, og h\u00e5r og sminke var dandert til tusen. Jeg turde s\u00e5 vidt \u00e5 snakke med folk (helt sant, tuller ikke),\u00a0for av en eller annen merkelig grunn, rangerte jeg meg selv langt under alle disse samfunnsengasjerte \"politikerne\". Jeg husker jeg telte minuttene til det hele var over, s\u00e5 vi gladelig kunne dra hjem.\n\nG\u00e5rsdagen var helt annerledes, jeg virkelig gledet meg. Jeg s\u00e5 fram til \u00e5 treffe folket igjen, og brukte akkurat ti minutter p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re meg i stand til kveldens store begivenhet. Den nye penblusen, det alt for stramme skj\u00f8rtet og den litt korte ubehagelige str\u00f8mpebuksa, ble bytta\u00a0ut med en igjenknappa rutete vid lang kjoleskjorte, og de h\u00f8yh\u00e6lte skoene ble liggende igjen p\u00e5 hotellet. Den fine, ogs\u00e5 litt for trange penjakka, ble ogs\u00e5 nedprioritert til fordel for den store dunk\u00e5pa mi,\u00a0for ikke pokker om jeg orket \u00e5 sitte i ukomfortable kl\u00e6r igjen eller fryse p\u00e5 veien hjem. H\u00e5ret gjemte jeg forresten bort et par timer i \"dult\", for av erfaring tar det til tider alt for mye oppmerksomhet, noe jeg ikke \u00f8nsket i denne forsamlingen. Vel, i alle fall ikke de f\u00f8rste timene.\n\nAllerede f\u00f8r vi fikk hengt av oss ytterjakkene, var vi i livlig prat med b\u00e5de kjente og ukjente. Det resulterte i at vi ikke helt fikk med oss at vi burde begynne \u00e5 finne \"folka v\u00e5re\", de vi helst ville sitte med under middagen. S\u00e5 der stod vi alts\u00e5 plutselig, uten bord. Flere hundre mennesker hadde allerede funnet plassene sine, og der og da s\u00e5 det alts\u00e5 helt umulig ut \u00e5 finne et sted hvor det var plass til to. Da var det bare \u00e5 sette i gang \u00e5 rompe ut:\"Hvem vil ha oss?\", joda helt sant, jeg gjorde faktisk det, og dermed endte vi opp med \u00e5 sitte p\u00e5 et reint Statoil-bord uten \u00e5 kjenne en eneste sjel. P\u00e5 forrige fest hadde nok dette skremt vettet av meg, men ikke denne gangen. Vi kunne ikke ha blitt adoptert av en bedre gjeng, og vi formelig sl\u00e5ss om \u00e5 f\u00e5 komme til ordet. Jeg hadde alts\u00e5 s\u00e5 koselige bordkavalerer at det irriterte meg grensel\u00f8st\u00a0at jeg m\u00e5tte bruke un\u00f8dvendig tid p\u00e5 do-bes\u00f8k. Jeg fikk ikke\u00a0dansa, og heller ikke minglet som jeg pleier, for jeg ble s\u00e5 engasjert i disse nye menneskene jeg plutselig hadde f\u00e5tt s\u00e5 god kontakt med.\n\nEn minnerik kveld gikk s\u00e5 alt for fort over, og plutselig ble jeg bedt om \u00e5 g\u00e5. Ikke bare en gang, men hele fire ganger fors\u00f8kte de \u00e5 \"kaste\" meg p\u00e5 d\u00f8r. Jeg var p\u00e5 ingen m\u00e5te\u00a0ferdig med \u00e5 tatle, for jeg hadde jo ikke flytta rompa mi fra stolen et sekund den kvelden, og p\u00e5 veien ut, m\u00f8tte jeg jo hele tiden p\u00e5 kjente fjes jeg ville stjele en klem fra og sl\u00e5 av en prat med. Sintestemmene til\u00a0arrang\u00f8rene n\u00e5dde derimot\u00a0til slutt inn, og Bj\u00f8rn Erik og jeg var alts\u00e5 de aller siste til \u00e5 forlate festen. Klok av erfaring takket vi pent nei til \u00e5 v\u00e6re med videre p\u00e5 pub.\u00a0Vi tok heller straka vegen hjem til hotellet v\u00e5rt med hver v\u00e5r rullekebab, for han fine hunken min skulle p\u00e5 jobb igjen allerede klokken ni i morges\u2026\n\n\u00a0\n\n\n\n\nJeg aner ikke n\u00e5r vi vender nesa hjemover i dag, den tid den sorg. Det eneste vi har \u00e5 forholde oss til, er at Bj\u00f8rn Erik skal offshore i morgen klokken fire. Jeg har derimot et stort \u00f8nske om \u00e5 rekke 1. mai toget, s\u00e5 jeg h\u00e5per det ikke blir svarte natta f\u00f8r vi f\u00e5r reist.\n\nFortsatt god s\u00f8ndag, dere\\!\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n## God helg, fininger\\!\n\nPosted on 28.04.2017 kl. 16:07 \n\n** ** \n\nHallaisen, daisen\\!\n\nI skrivende stund, har jeg innlosjert meg p\u00e5 hotell i tiger-staden. Bj\u00f8rn Erik kommer nok etterhvert han ogs\u00e5, men han jobber hver bidige dag her til midnatt, s\u00e5 jeg aner ikke helt n\u00e5r vi treffes. Jeg sturer derimot ikke, for barndomsvenninnen min Tine er p\u00e5 plass, og etterhvert skal vi rusle ned p\u00e5 Aker Brygge hvor vi vi skal samles en god gjeng p\u00e5 B\u00f8lgen & Moi.\n\nDette var et kj\u00e6rkomment avbrekk. Ikke helt planlagt, men n\u00e5 skal jeg flyte med, og ta alt som det kommer. H\u00e5per uka har v\u00e6rt god mot dere alle, og at helgen blir like s\u00e5.\u00a0\n\nLove you all, klem Nina\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n## Jeg beklager\u2026\n\nPosted on 27.04.2017 kl. 19:58 \n\nI dag var jeg ydmyk og ikke minst flau\u2026\n\nJeg fors\u00f8ker nemlig \u00e5 leve\u00a0etter regelen om \u00e5 alltid komme tidsnok til avtaler. Jeg har aldri hatt\u00a0problemer med \u00e5 overholde dette, og jeg er faktisk ikke s\u00e5 stressa som noen n\u00e5 kanskje tror, for stort sett faller det seg naturlig \u00e5 legge opp dagen etter gode rutiner.\n\nI det siste har jeg derimot ikke hatt hodet helt med meg. Jeg klarer ikke \u00e5 tenke langsiktig, kun \u00e5 forholde meg til en og en uke av gangen, og de siste dagene s\u00e5 har jeg ikke engang klart det. Det har dessverre bydd p\u00e5 en del ubehagelige overraskelser, blant annet det \u00e5 ikke v\u00e6re p\u00e5 rett plass til rett tid.\n\nDa raser det litt sammen for meg. Ja, tro det eller ei, jeg blir alts\u00e5 s\u00e5 frustrert, og m\u00e5 virkelig g\u00e5 noen runder med meg selv,\u00a0jeg har ikke ord for hvor leit\u00a0jeg synes det er.\n\nS\u00e5 da er det bare \u00e5 beklage da. Ydmykt v\u00e6re \u00e6rlig og forklare at dette normalt sett ikke er meg. For i denne familien samkj\u00f8rer vi en\u00a0elektronisk kalender i tillegg til at jeg g\u00e5r rundt og b\u00e6rer p\u00e5 en god gammaldags almanakk, men allikevel klarer jeg\u00a0\u00e5 klusse det til.\n\nJeg tviler p\u00e5 at jeg kan komme p\u00e5 sykehuset og be om unnskyldning med roser og sjokolade, men hos Torunn i dag, i salongen hennes \"P\u00e5 Neglen\", ble det\u00a0i alle fall godt mottatt. Jeg kom ti minutter for tidlig, klarte\u00a0\u00e5 runde av samtalen jeg var i med mammaen min raskt (ikke enkelt da vi har munndiar\u00e9 til tusen begge to) og var fort ute\u00a0med \u00e5 gi bort en klem.\u00a0\n\nJeg lover Torunn, dette skal aldri skje igjen\u2026\n\n\u00a0\n\n\n\n\nDa ble det alts\u00e5 flotte nye negler p\u00e5 meg igjen, og veit dere egentlig hvor vanskelig det er \u00e5 ta fine bilder av denne kroppsdelen?\u00a0Legger man de flatt mot noe, f\u00e5r man ikke med seg tommelen uten at det ser helt merkelig ut, og holder man rundt noe, vises gjerne ikke neglene s\u00e5 godt. M\u00e5 nok \u00f8ve litt p\u00e5 det her\u2026\n\n\n\nDa m\u00e5 jeg pakke dere. Skrives fra Oslo by\\!\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n## N\u00e5 kan vi begynne \u00e5 glede oss\\!\n\nHello, hello London, see you soon\u00a0\u2764\n\nEndelig kan jeg si at vi snart skal p\u00e5 tuuur. \"Only girls allowed\", og jeg kan ikke f\u00e5 sagt hvor mye jeg gleder meg. N\u00e5 tror dere helt sikkert at det er denne helgen, men neida, det er akkurat en m\u00e5ned igjen til avreise. Jaja, s\u00e5nn er jeg. Hauser meg opp s\u00e5 til de grader, og helt sikkert alle de andre ogs\u00e5, jeg pr\u00f8ver i alle fall s\u00e5 godt jeg kan, thihiii.\n\nN\u00e5r vi startet denne \"jentegreia\" for noen \u00e5r siden, var vi hele ni stykker.\u00a0I\u00a0fjor var vi nede i syv og n\u00e5 er vi alts\u00e5 bare fem igjen. Oljekrisa har sl\u00e5tt oss alle ut p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, og det merkes alts\u00e5 veldig godt p\u00e5 flokken min. Utrolig leit, og jeg kjenner jeg f\u00e5r d\u00e5rlig samvittighet over \u00e5 v\u00e6re \"so happy\" over \u00e5 selv kunne\u00a0reise.\n\nM\u00e5nedlig sparing p\u00e5 500,- per person har derimot redda oss som er igjen, s\u00e5\u00a0n\u00e5r\u00a0den unike koselige airbnb leiligheten i Shoreditch plutselig dukket, var vi jammen ikke seine med \u00e5 sl\u00e5 til. Da var jeg glad vi\u00a0allerede hadde oppsparte\u00a0penger p\u00e5 kontoen, og kunne cashe den ut, for jeg elsker denne m\u00e5ten \u00e5 bo p\u00e5.\u00a0Det er helt himmelsk \u00e5 kunne v\u00e5kne opp i sammen, og\u00a0Rannveig, Rikke, Tonje og Jannicke er alltid en herlig fargeglad bukett \u00e5 ha rundt seg.\u00a0\n\nBare 29 dager igjen\u2026\n\n\u00a0\n\n\nDette var litt av et kupp synes jeg. Midt i Shredich, Oslo sitt\u00a0svar p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka, og med egen liten bakhage. Blir neppe mye matlaging p\u00e5 gjengen, for programmet vi har lagt opp til denne gangen er rimelig tett, men kanskje en fellesfrokost i ny og ne?\n\n\n\n\u00a0\n\nNei, n\u00e5 m\u00e5 jeg finne sofaen dere. Denne dagen har v\u00e6rt meget spesiell, men det f\u00e5r vi heller ta en annen dag. N\u00e5 blir det \u00e5 se f\u00f8rste episode av \"The Handmaid\u00b4s Tale\". Den har f\u00e5tt hele 8,1 av 10 i imdb, og h\u00f8res akkurat s\u00e5 f\u00e6l og spennende ut at Nina-mor m\u00e5\u00e5\u00e5 se den.\n\nVi skrives i morgen, loves\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n\n## No more sweets\\!\n\nPosted on 25.04.2017 kl. 18:55 \n\nFor en lettelse\\!\n\nJeg har grua meg litt til den dagen her. For aller f\u00f8rste gang skulle jeg overv\u00e6re \u00e5 se Sol hos tannlegen. Vel, jeg veit ikke helt om det heter tannlege n\u00e5r det kommer til hester, men la oss n\u00e5 ta det enkelt dere. For alt annet rundt tenner og hest, er nemlig s\u00f8ren meg ikke lett. Gode tenner = prima hest. Er tannhelsa derimot d\u00e5rlig, ja da blir det \u00e5 ha hest langt mer alvorlig og komplisert. Det har jeg ydmykt f\u00e5tt l\u00e6re meg i dag.\n\nDet var mange hester som trengte \u00e5 sjekkes n\u00e5, og i stedet\u00a0for at vi lastet\u00a0de opp p\u00e5 hengere og dro\u00a0avg\u00e5rde til klinikken, fikk vi bes\u00f8k av spesialist Berven selv. Det var litt av en mann dere, og jeg kjente med en gang at v\u00e5r kj\u00e6re Sol var i trygge hender. For det ser jo litt heavy ut n\u00e5r hesten din blir dopa ned og begynner \u00e5 sjangle, man vil p\u00e5 liv og d\u00f8d ikke se den falle og skade seg, men jeg ble med en gang beroliga over at alt skulle g\u00e5 bra.\n\nRedselen ble bytta ut med nysgjerrigheten, og steg for steg ble jeg\u00a0med p\u00e5 en skikkelig informativ rundtur om hvor viktig tennene er for v\u00e5re kj\u00e6re firbeinte venner,\u00a0om hvordan det hele er satt i sammen og fungerer. Uff, jeg synes nesten litt synd p\u00e5 Mr. Berven der et \u00f8yeblikk, for jeg f\u00f8lte meg nesten som rumpnissene i Ronja R\u00f8verdatter med sine \"Vaffor d\u00e5 d\u00e5?\". For det er jo s\u00e5 kult \u00e5 komme i kontakt med folk med stor yrkesstolthet, som en merker liker \u00e5 dele det de holder p\u00e5 med. Da klarer jeg ikke \u00e5 styre meg, og sp\u00f8r om alt mellom himmel og jord.\n\nJeg ble i alle fall mektig imponert over behandling Sol fikk. Hun, som s\u00e5 mange andre islandshester, er underbitt, men ved \u00e5 file tennene noe skarve\u00a0to millimeter, l\u00f8ser\u00a0problemet seg. Hj\u00f8rnetenner hadde hun visstnok ogs\u00e5 (ikke alle har det), og de satt og fungerte ogs\u00e5 som de skulle. Fine \"Sola\" v\u00e5r\u00a0hadde null hull, men litt begynnende karies p\u00e5 et par tenner langt bak. Ikke noe \u00e5 bekymre seg for riktig enn\u00e5, men verdt \u00e5 legge merke til og f\u00f8lge n\u00f8ye med p\u00e5 videre. For \u00e5 si det s\u00e5nn, det blir lagt vekk en del godsaker fremover. Det er slutt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 litt br\u00f8d hver dag og ogs\u00e5 kraftf\u00f4r i form av pellets. Vel, hun kan f\u00e5 pellets enn\u00e5, men da m\u00e5 det bl\u00f8tes opp f\u00f8rst, men br\u00f8d er nei, nei og atter nei. For skulle det sette seg fast i den lille gropa med p\u00e5begynnende hull, s\u00e5 blir br\u00f8d reine\u00a0sementen i hullet. Det er sukker i det, og jeg orker ikke engang \u00e5 tenke p\u00e5 skaden det kan p\u00e5f\u00f8re. Det blir alts\u00e5 slutt p\u00e5 den kosen, men gulr\u00f8tter f\u00e5r\u00a0vi fortsette med. De renser p\u00e5 en m\u00e5te tennene, s\u00e5 hun skal selvf\u00f8lgelig fortsatt f\u00e5 det hver bidige dag.\n\nDet var\u00a0s\u00e5 utrolig viktig \u00e5 vite at disse tennene var helt prima ballerina, for som sagt kan d\u00e5rlig tannhelse hos hester gj\u00f8re store skader. Har hesten det vondt, s\u00e5 kan den fort l\u00e5se seg og bli stiv, og da g\u00e5r det utover resten av kroppen. V\u00e5r Sol ble sjekket grundig, og alt s\u00e5 alts\u00e5 ut til \u00e5 v\u00e6re i tipptopp stand, halleluja. N\u00e5 tar jeg med meg masse gode r\u00e5d, og gleder meg til fortsettelsen av dette eventyret.\n\n\u00a0\n\n\nFor en praktfull morning\u2026kaldt, men \"who cares\" n\u00e5r sola viser seg fra sin aller beste side?\n\n\n\nEr du klar, \"pretty one\"?\n\n\nAi, ai, ai, det ser heftig ut, men hun stod helt stille og lot Berven gj\u00f8re akkurat hva han ville\u2026\n\n\n\nPerfekt\\! Litt sliping her og der, men spisse gode kanter er fortsatt p\u00e5 riktig plass s\u00e5 h\u00f8yet lett kan kuttes og tygges. N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 st\u00f8vsuger Sol alt. Det er ikke et str\u00e5 igjen etter noen av m\u00e5ltidene hennes, og det er et godt tegn\u2026\n\n\n\n\" Well done\", men fortsatt veldig slapp. Det var godt \u00e5 f\u00e5 komme til hekte igjen i solveggen\u2026\n\n\n\n\n\nLetta, Nina-mor\u00a0\n\n\u00a0\nPosted on 24.04.2017 kl. 09:53 \n\nHelgen har v\u00e6rt god mot meg. Den startet med lange samtaler over en nydelig frokost i byen med gode venner, og fortsatte med familietid og venninnebes\u00f8k. Helt uventa fikk vi ogs\u00e5 litt avlastning i stallen, s\u00e5 plutselig ble dagene helt blanke uten noen konkrete planer.\n\nJeg har mer enn nok prosjekter p\u00e5 gang her hjemme, det har hopet seg opp b\u00e5de med det ene og det andre, men Mille derimot ble helt r\u00e5dvill. Hva skulle hun finne p\u00e5 her\u00a0hjemme? 11-\u00e5ringen v\u00e5r\u00a0har fylt alle tomrommene, all alenetid med det \u00e5\u00a0v\u00e6re i stallen, s\u00e5 hva skulle hun gj\u00f8re?\n\nJeg har merket at det har skjedd noe med den fine jentungen v\u00e5r i det siste. Hun har blitt mer stille og jeg tar henne ofte i \u00e5 falle litt bort, hun tenker mye. Hun forteller ikke uoppfordra hva som skjer p\u00e5 skolen, jeg m\u00e5 hale og dra\u00a0alt ut av henne. B\u00f8r jeg v\u00e6re bekymra? Vel, ja det er jeg alltid, og\u00a0n\u00e5\u00a0er jeg alts\u00e5 usikker p\u00e5 om det er noe i gj\u00e6re, eller om hun rett og slett bare er i ferd med \u00e5 bli mer moden.\n\nTidligere var hun sv\u00e6rt opptatt av \u00e5 dele hver minste lille detalj\u00a0fra skoledagen. Helst det negative, og ikke bare det som omhandlet henne. Ordet \"urettferdighet\" ble ofte brukt, men n\u00e5r jeg\u00a0fikk n\u00f8sta opp tr\u00e5dene, var det gjerne ikke s\u00e5 ille\u00a0allikevel. Ikke misforst\u00e5, jeg\u00a0har alltid tatt det hun har sagt p\u00e5 alvor, har veldig god kontakt med de ansvarlige p\u00e5 skolen, men som regel har det v\u00e6rt sm\u00e5ting hun har bl\u00e5st veldig opp. N\u00e5 er det alts\u00e5 stille p\u00e5 den fronten ogs\u00e5.\n\nS\u00e5 hva er i ferd med \u00e5 skje? Mille har alltid v\u00e6rt glad i oppmerksomhet, hun elsker \u00e5 v\u00e6re i fokus. Hun har aldri brydd seg om det er i positiv eller negativ form, det viktigste har v\u00e6rt \u00e5 bli sett og h\u00f8rt. N\u00e5 derimot, har jeg merka at det blir viktigere og viktigere for henne \u00e5 \"v\u00e6re som alle andre\". Hun vil skli inn i milj\u00f8et b\u00e5de p\u00e5 skolen og i stallen, men\u00a0det fungerer dessverre ikke helt, og jeg ser det stresser henne. For selv om hun for lengst har blitt akseptert og stort sett blir godt mottatt overalt, uteblir den mer varme n\u00e6re kontakten.\n\nS\u00e5 da satt hun der nydusja p\u00e5 l\u00f8rdag, i fine kl\u00e6r, og med et lite lag maskara p\u00e5. Hun maste ikke, var bare rolig og gikk i gjennom\u00a0mobilen sin. Da jeg foreslo at hun skulle ta kontakt med noen, sukket hun bare og l\u00f8ftet litt p\u00e5 skuldrene og\u00a0mente hun ikke ville presse seg p\u00e5 noen. Blikket hun sendte Bj\u00f8rn Erik og meg var hjerteskj\u00e6rende, for vi s\u00e5 med en gang at hun var r\u00e5dvill. Hun ville ikke be seg selv til noen, for hun var redd for \u00e5 bli avvist. Hun orket rett og slett ikke \u00e5 ta det innover seg, s\u00e5 da lot hun det heller v\u00e6re.\n\nDet var hjerteskj\u00e6rende for Bj\u00f8rn Erik og meg \u00e5 sitte \u00e5 h\u00f8re henne fortelle, og han kj\u00e6re mannen min orket rett og slett ikke utviklingen denne samtalen tok. Med t\u00e5rer i \u00f8ynene fanget han opp snuppa si i armene sine, og bar henne avsted. Hun skulle ikke f\u00e5 grave seg ned i disse f\u00f8lelsene sine igjen, s\u00e5 ut bar det. Ut i flere timer, ut \u00e5 se kamp.\u00a0\n\nDet ble redningen denne gangen. En tre timers amerikansk fotballkamp med pappaen sin. For pappa er helten, han er kul, og p\u00e5 s\u00e5nne gr\u00e5v\u00e6rsdager er det helt greit for mammaen ogs\u00e5 at han henter frem sirkuspappaen i seg. S\u00e5rt, men helt n\u00f8dvendig\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n\n\n\n\nSe hvor fin hun er\\! Hele 171 cm lang n\u00e5, s\u00e5 n\u00e5 g\u00e5r hun i mitt klesskap. Nyhetene fra me\\&i falt i smak hos henne ogs\u00e5\u2026\n\n\n\nTankene g\u00e5r i spinn, Nina\n\n\u00a0\n## Den kommende London-turen n\u00e6rmer seg med stormskritt\\!\n\nPosted on 22.04.2017 kl. 18:25 \n\nHallaisen, fine dere\\!\n\nEgentlig var jeg i gang med et tungt innlegg jeg kvia meg litt for \u00e5 dele, men s\u00e5 kom hunken inn d\u00f8rene her med pakke til meg\u00a0og redde meg fra tungsinnet. Samtidig kom bestis Tonje p\u00e5 bes\u00f8k inn d\u00f8rene her ogs\u00e5, og guriland s\u00e5 kjekt vi har hatt det med \u00e5 pr\u00f8vekj\u00f8re innholdet.\n\nFor snille Bj\u00f8rn Erik fikser jo absolutt alt til meg i forkant av disse \u00e5rlige jenteturene v\u00e5re. Han har for lengst skaffet oss nye s\u00f8te sovemasker og en del annet stasj, og\u00a0denne gangen synes han alts\u00e5 at\u00a0vi burde ha med oss kule ansiktsmasker. Ja, hvorfor ikke?\n\nS\u00e5 n\u00e5 kan dere jo gjette hva vi har holdt p\u00e5 med den siste timen. Posert for hverandre i den ene j\u00e6\u2026 maska etter den andre. Jeg har holdt p\u00e5 \u00e5 tisse p\u00e5 meg utallige ganger, og jeg gleder meg alts\u00e5 s\u00e5 til\u00a0ikle hele hurven denne galskapen. For alle skal f\u00e5, det er sikkert og visst\\!\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nEtter v\u00e5rt lille show foran Bj\u00f8rn Erik og Mille (Pelle smilte ikke en gang og gikk), gikk maskene rett i lunka zalovann etterfulgt av en real skylling. For s\u00e5nne nye plastikkgreier har\u00a0et belegg av et eller annet ekkelt i seg, og det kan vi ikke ha noe av.\u00a0\n\nWow, dette var moro\\!\n\nFortsatt god laurdag\\!\n\nLove you\\!\n\n\u00a0\n## Ja, jeg tror helt klart Mille kan f\u00e5 seg sin egen hund\n\nPosted on 21.04.2017 kl. 06:13 \n\nSnart helg\\!\n\nDet er mange som har lurt p\u00e5 hvem de to nydelige hundene har v\u00e6rt som hele tiden har florert rundt oss p\u00e5 Snapchat og Instagram. Emma og Ella, er to nurk av rase Pomeranian, som eies av en jeg har jobbet i sammen med p\u00e5 Statoil. N\u00e5r hun skulle p\u00e5 ferie til Danmark i p\u00e5sken fikk vi passe den ene, Emma, og fra f\u00f8rste stund ble ansvaret tatt av flinke Mille.\n\nMille har aldri helt klart \u00e5 knytte\u00a0det helt varme\u00a0b\u00e5ndet til v\u00e5r egen lille Pippi, antagelig fordi Mille var litt vill av seg n\u00e5r vi fikk henne, men mye har skjedd p\u00e5 seks \u00e5r. Mille er mye mer kalkulerende og som regel ikke s\u00e5 utagerende og h\u00f8ylydt. Hun er med andre ord mye roligere, og det falt i god jord hos Emma. De to hang sammen som erteris hver bidige dag i en hel uke, og selv om jeg passet p\u00e5 og ga veiledning, klarte de to seg veldig bra\u00a0p\u00e5 egenh\u00e5nd. F\u00f8r jeg hadde st\u00e5tt opp, var morgenturen unnagjort, og mat- og vannsk\u00e5lene fylt opp til randen.\u00a0\n\nJeg har lenge skj\u00f8nt at dyra er redningen for jentungen v\u00e5r. Det er en grunn for at vi har v\u00e5r egne lille dyrehage, og at vi i fritiden bruker omtrent all v\u00e5r tid p\u00e5 dette. Det er ingen hemmelighet at selskap med dyr ikke bare gir oss kosestunder, men ogs\u00e5 flere helsefordeler. Visste dere at studier viser at man har \u00e5tte ganger st\u00f8rre sjanse for \u00e5 overleve det f\u00f8rste \u00e5ret etter et hjerteinfark, hvis man er hundeeier? I tillegg s\u00e5 viser det seg at i man har styrket immunforsvar i familier\u00a0med hund, og eksem og allergier foreg\u00e5r ogs\u00e5 sjeldnere.\n\nDet \u00e5 leve med dyr er nesten som \u00e5 ha en form for terapi rundt seg \"all the time\". Man faller sjeldnere inn i depresjoner og angst, for man har alltid en venn \u00e5 komme hjem til. N\u00e5r Emma hadde reist hjem til eieren sin, spurte Mille om hun noensinne kunne f\u00e5 seg sin egen hund, og da var jeg raskt til \u00e5 svare et rungende \"Ja, s\u00e5 klart\". Jeg fikk selv min f\u00f8rste hund i konfirmasjonsgave, s\u00e5 hvorfor ikke hun ogs\u00e5 etterhvert?\u00a0\n\nN\u00e5r venner mer eller mindre uteblir, tror jeg tilknytningen og ansvaret for dyr\u00a0kan v\u00e6re en god l\u00f8sning\u00a0p\u00e5 \u00e5 opprettholde den aktive livsstilen til jentungen v\u00e5r. Mille = hest, hund, katt og fugler g\u00e5r nok helt fint, s\u00e5 lenge vi foreldre stiller opp. Godt vi er dyreelskere vi ogs\u00e5\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n\n\nDa skal jeg hive meg i dusjen for \u00e5 dra \u00e5 spise frokost med et par venninner. S\u00e5 g\u00e5r ferden videre rett i stallen, s\u00e5 Mille f\u00e5r seg en velfortjent hvilepause s\u00e5 hun klarer \u00e5 g\u00e5 i \"\u00e5pen hall\" i kveld. Dennis har reist hjem til Oslo, og Linni har avsluttet permisjonen sin\u00a0og dratt samme veien for \u00e5 \"joine\" Garden igjen, fortsette milit\u00e6rutdannelsen sin. Pelle\u00a0er p\u00e5 jobb, og gruer seg nok til \u00e5 komme hjem til vasking av bad, men det blir som sagt ingen helg uten. Bj\u00f8rn Erik er i Oslo, men kommer gudskjelov tilbake igjen i kveld, og jeg gleder meg\u00a0\u2764\n\nGo\u00b4h\u00e6lj da, fininger\\!\n\n\u00a0\n\nPosted on 20.04.2017 kl. 06:34 \n\nSlutt \u00e5 bruk plastposer\\!\u00a0\n\nI fjor ble det totalforbud i Frankrike \u00e5 bruke plastposer\u00a0tykkere enn 0,05 millimeter, og n\u00e5r jeg leste denne fantastiske nyheten\u00a0gikk jeg selv til innkj\u00f8p\u00a0av flere handlenett. Det har ikke v\u00e6rt enkelt \u00e5 alltid huske \u00e5 ta de med seg inn fra bilen hver gang, selv om de som regel ligger i passasjersete og omtrent er umulig \u00e5 ikke f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5, men jeg har blitt flinkere.\n\nJeg hadde f\u00f8rst tenkt \u00e5 legge ut bilder av skadene disse ikke nedbrytbare plastposene (tar flere hundre \u00e5r) v\u00e5re gj\u00f8r, men jeg holdt p\u00e5 \u00e5 spy n\u00e5r jeg googlet \"plastposer dyr\". Alle vet hvilken skade de\u00a0gj\u00f8r p\u00e5\u00a0milj\u00f8et v\u00e5rt, alle har sett de grusomme bildene av hvalen som ble avlivet for ikke s\u00e5 lenge siden eller andre hendelser hvor stakkarslige dyr har blitt reddet eller tatt av dage. Det er v\u00e5r skyld, og derfor v\u00e5rt ansvar.\n\nJeg husker bestemor hadde handlenett, og da snakker vi om nett med hull i. I tillegg husker jeg hun brukte den samme posen om og om igjen. Det var ogs\u00e5 normalt \u00e5 se folk g\u00e5 rundt med kurver av str\u00e5, og jeg skulle s\u00e5 \u00f8nske vi kunne se mer av det i dag ogs\u00e5.\u00a0\n\nI Frankrike har de alts\u00e5 tatt steget fullt ut. Plastposene de fortsatt selger er nedbrytbare og begynner \u00e5 r\u00e5tne ved 26 grader, og er alts\u00e5 mye tynnere enn de vi har her hjemme. De tilbyr ogs\u00e5 nedbrytbare papirposer, laget av mais eller poteter, og jeg synes alts\u00e5 det er s\u00e5 genialt. For i dag selges det over 100 milliarder poser bare i EU-landene, og jeg blir s\u00e5 kvalm bare av \u00e5 tenke p\u00e5 det. For det\u00a0er jo s\u00e5 enkelt \u00e5 ta i bruk disse handlenettene man blir tilbudt overalt til en billig penge, ikke sant?\n\n\u00a0\n\n\n\nJ\u00f8ss, det var jammen meg godt \u00e5 f\u00e5 lufta, og n\u00e5 som jeg har gjort det offentlig her, s\u00e5 m\u00e5 jeg jo skjerpe meg. Tror neppe noen kommer til \u00e5 se meg g\u00e5ende rundt med poser mer, i s\u00e5 fall s\u00e5 f\u00e5r dere lov \u00e5 komme bort til meg \u00e5 \"ta\" meg.\n\nHa en super dag\\!\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n\n## Mommo gjorde gjengen p\u00e5skefin \u2764\n\nPosted on 19.04.2017 kl. 12:24 \n\nHallaisen dere\\!\n\nJeg er helt n\u00f8dt til \u00e5 vise dere hva flinke mamma har laget til oss. B\u00e5de Mille, Pippi og jeg har f\u00e5tt r\u00e5lekre mariusgensere, hvor det tradisjonelle krysset er byttet ut med s\u00f8te p\u00e5skekyllinger. Er de ikke flotte?\n\nJeg er som sagt helt gr\u00f8nn n\u00e5r det kommer til det\u00a0\u00e5 strikke, men allikevel elsker jeg \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 alt av strikkesider p\u00e5 nettet. Det finnes alts\u00e5 s\u00e5 mange kreative mennesker der ute, og s\u00e5 utrolig mye fint \u00e5 velge i mellom.\u00a0\n\nMamma har laget mye til oss f\u00f8r i fra mariusboka si, men n\u00e5r\u00a0jeg s\u00e5 denne morsomme varianten med p\u00e5skekyllingene, var jeg ikke sein med \u00e5 legge inn\u00a0\u00f8nkseprosjekter. S\u00e5 n\u00e5r jula n\u00e6rmet seg, var gensere, hundegenser, lue og panneb\u00e5nd i boks. Elsk\u00a0\u2764 \n\u00a0\n \n\u00a0\n\nN\u00e5 har jeg faktisk g\u00e5tt litt tom for id\u00e9er, men ser kanskje at Mille trenger noe mer \u00e5 boltre seg i n\u00e5r hun er i stallen. Apropos stallen, vi er snart p\u00e5 vei til v\u00e5re kj\u00e6re Sol.\n\nHvordan har deres dag v\u00e6rt s\u00e5 langt?\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d93a8390-ba46-4cb6-8ebe-82841de1ca35"}
{"url": "http://new.stmu.no/Utstillinger?exhibitionID=21", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:02Z", "text": "# Galleri for Outsider Art - Trastad Samlinger\n\n\n\n\u00a0\nTrastad Samlinger er et kunst- og kulturhistorisk museum som samler, formidler, stiller ut og forsker i et h\u00f8yst aktuelt samfunnsperspektiv. Med et Outsider Art galleri hvor vi viser nasjonal og internasjonal Outsider Art/Art Brut og med en sosialhistorisk utstilling i museumsdelen hvor det presenteres en autentisk bo- og pleieavdeling for funksjonshemmede mennesker i Norge etter 1945 er vi et unikt museum som setter historien i en framtidsrettet perspektiv og hvor museets lokaliteter skal bidra til \u00e5 v\u00e6re en levende institusjon i samfunnet.\u00a0\n\nDen internasjonale Outsider Art samlingen er enest\u00e5ende i nasjonal sammenheng. Det presenteres verk fra over 30 ut\u00f8vere i kunstsjangeren Art Brut/Outsider Art. Dessuten vises det en samling av kermamikkgjenstander i samme sjangeren.\u00a0\n\nGjennom utstillinger i inn- og utlandet \u00f8nsker vi \u00e5 gj\u00f8re denne kunstart kjent og gi dem anerkjennelse.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2fe7793d-6d71-4335-99b6-d5c7c15376a3"}
{"url": "https://www.modum-bad.no/23308-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:06:54Z", "text": "## \u2013 \u00d8nsket \u00e5 jobbe etter en psykodynamisk terapimodell\n\nMarit Opsahl er overlege p\u00e5 Modum Bad. - Jeg \u00f8nsket \u00e5 jobbe etter en psykodynamisk modell. Det gj\u00f8r vi i Avdeling for depressive lidelser, sier hun.\n\n\n\nMarit Opsahl er overlege\u00a0og jobber i Avdeling for depressive lidelser p\u00e5 Modum Bad.\n\n**Navn** \nMarit Opsahl\n\n**Stilling** \nOverlege i Avdeling for depressive lidelser.\n\n**N\u00e5r begynte du p\u00e5 Modum Bad?** \nJeg ble ansatt sommeren 2017.\n\n**Hvorfor valgte du Modum Bad som arbeidsplass?** \nF\u00f8rst og fremst for \u00e5 kunne arbeide mer intensivt med psykoterapi og mer helhetlig med tanke p\u00e5 psykosomatikk. Ikke minst var det et m\u00e5l \u00e5 kunne tilby mine pasienter et behandlingsopplegg som jeg selv hadde tro p\u00e5. Min avdeling jobber etter en psykodynamisk terapimodell. Det var\u00a0avgj\u00f8rende for meg da jeg valgte \u00e5 s\u00f8ke meg til denne stillingen.\n\n**Beskriv din hverdag p\u00e5 Modum Bad, arbeidsoppgaver:** \nMin hverdag oppleves variert og allsidig. Den best\u00e5r blant annet av somatiske unders\u00f8kelser og medikamentvurderinger. Jeg hjelper pasienter til \u00e5 trappe ned p\u00e5 psykofarmaka som ikke har hatt effekt, som ikke lenger er indisert eller som er til hinder for \u00e5 kunne nyttegj\u00f8re seg psykoterapi. Dette\u00a0gj\u00f8res ofte i forkant av behandlingsopphold hos oss. Jeg har ogs\u00e5 samtaler med pasienter som strever med psykosomatiske problemstillinger. Jeg har ogs\u00e5 gruppeterapi i ulike former, i tillegg til individuelle terapisamtaler, samt utredningssamtaler. Av og til har jeg undervisning. Veiledning av lis-leger og annet personell er en del av de faste arbeidsoppgavene mine som spesialist. Jeg er ogs\u00e5 teamleder og har gjennom denne funksjonen ansvar for koordinering av arbeidsoppgavene i teamet. I tillegg deltar jeg i avdelingens ukentlige lederm\u00f8ter. Det er viktig for meg \u00e5 ha et\u00a0best mulig overblikk p\u00e5 alle pasientene i min gruppe. Sammen med teamet mitt er m\u00e5let \u00e5 s\u00f8rge for at behandlingen er tilrettelagt etter pasientens behov og etter m\u00e5lsetning for hver enkelt pasient. Hver \u00e5ttende uke har jeg bakvakt.\n\n**Hvordan opplever du arbeidsmilj\u00f8et p\u00e5 Modum Bad?** \nMilj\u00f8et er hyggelig og det er relativt sm\u00e5 og oversiktlige forhold sammenlignet med andre arbeidsplasser hvor jeg har v\u00e6rt.\n\n*10.01.19* \nemail@example.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbea8e81-d1a5-4442-bcbf-8c1a9810b4aa"}
{"url": "https://www.godevibber.no/forum/index.php?topic=7469.0;prev_next=prev", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:16:31Z", "text": "October 16, 2019, 02:16:31 am\n\n##### June 06, 2011, 13:17:42 pm \n\nHar vokst ut av min forrige dress etter at jeg begynte \u00e5 trene styrke, s\u00e5 er p\u00e5 tide med et lite innkj\u00f8p. \nJeg har ikke veldig mye erfaring med/peiling p\u00e5 dresser. Min forrige var en Tiger of sweden-dress som jeg synes var grei. Men har ikke nok erfaring til \u00e5 ha noen s\u00e6rlig preferanser hva merker ang\u00e5r. \n \nJeg har i denne omgang lyst p\u00e5 en gr\u00e5 dress til bruk i den varmere delen av \u00e5ret. Gjerne med noe ruter, innslag av bl\u00e5 striper eller liknende, s\u00e5 den ikke blir helt kjedelig. Har v\u00e6rt \u00e5 sett litt i Oslo, bl.a. p\u00e5 Steen & Str\u00f8m hvor jeg s\u00e5 en dress fra Hugo Boss som jeg ihvertfall likte tekstilet p\u00e5. Lys gr\u00e5 med veldig tynne bl\u00e5 striper p\u00e5 kryss, men pr\u00f8vde den ikke. \n \nJeg er 20 \u00e5r, 1.80 h\u00f8y, veier 78-79kg (men kommer til \u00e5 g\u00e5 opp til rundt 81-82), slank og passe muskul\u00f8s (relativt smal midje og brede skuldre). Vet ikke om det er noen spesielle merker som passer min kroppstype? \n \nHvilket prisniv\u00e5 b\u00f8r jeg legge meg p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 en god dress som g\u00e5r innenfor budsjettet til en 20-\u00e5ring? 5-6 tusen for selve dressen? \nTrenger ogs\u00e5 en del skjorter og slips ved siden av, samt sko.. \n \nEr det en ide \u00e5 kj\u00f8pe en vanlig dress i butikk som passer bra, og s\u00e5 dra til en skredder for \u00e5 f\u00e5 den \"perfekt\"? \n \nEr \u00e5pen for alle r\u00e5d, erfaringer osv. \n \nTakk\\!\n\nSv: Kj\u00f8pe dress i Oslo\n\n##### June 06, 2011, 14:33:43 pm \\#1 \n\nF\u00f8rst og fremst: Hva skal du bruke den til? \n \nFor min del ville jeg kj\u00f8pt en dress uansett merke s\u00e5 lenge den er stilren og enkel. La heller den oppsiktsvekkende detaljen komme av at den har en flott passform (dette m\u00e5 du se an selv, eller f\u00e5 noen til \u00e5 gj\u00f8re det for deg som f.eks. hun som jobber i butikken - hun er der for deg\\!), og ta p\u00e5 skjorte og sko som passer etter anledningen eller hum\u00f8ret ditt. La dette v\u00e6re den lille edge'n som gj\u00f8r deg unik og stilig. Slips er alltid p\u00e5 moten - kommer an p\u00e5 hvor dr\u00f8y du f\u00f8ler deg den kvelden. Er dressen enkel kan den ogs\u00e5 brukes i h\u00f8ytidelige anledninger som bursdag hos besteforeldre - med noe enklere tilbeh\u00f8r.\n\nNo brain, no pain - no pain, no gain\n\n#### Chuck Baz\nSv: Kj\u00f8pe dress i Oslo\n\n##### June 06, 2011, 19:53:30 pm \\#2 \n\nVille dratt p\u00e5 \"House of Singles\" og kj\u00f8pt en koksgr\u00e5 dress(Koksgr\u00e5 g\u00e5r med alt og siden du ikke oppgir hva du skal bruke den til regner jeg med at den skal g\u00e5 til litt av hvert) og s\u00e5 tatt den til skredder. Ang\u00e5ende skjorter ville jeg sett p\u00e5 skjorter med \"Gingham Checks\", noe som er \"in\" i \u00e5r og som jeg personlig digger.\n\n-----\n\n#### Claw\n\n - \n\n##### June 06, 2011, 22:31:47 pm \\#3 \n\nSkal bruke den til alt en gr\u00e5 dress passer til, i sommerhalv\u00e5ret ;) Skal ikke brukes i jobbsammenheng eller noe hvis det var det dere lurte p\u00e5. \nKoksgr\u00e5 blir litt m\u00f8rkt. Blir nok \"medium/lys gr\u00e5\". Vurderer ogs\u00e5 gr\u00e5beige. Vi f\u00e5r se. \nFarge og bruksomr\u00e5de klarer jeg \u00e5 finne ut av selv, men takk. :) \n \nTakk for tipset om House of Singles. Ser p\u00e5 nettsiden deres at de har egne skreddere, s\u00e5 det virker jo veldig greit. Noen erfaring med kvaliteten der? Ser ihvertfall lovende ut p\u00e5 nettsiden deres. \n \nHar sett litt p\u00e5 Eton sine skjorter og er veldig mye av det de har jeg liker\\! Dessverre har jeg ikke r\u00e5d til mer enn et par skjorter fra dem med mitt budsjett. Men synes denne var fet. Blir nok noen skjorter med checks ja ;) \n \nNoen tips til sko? Er det brune eller svarte som g\u00e5r best til en gr\u00e5 dress? (Tar jeg gr\u00e5beige dress blir det jo brune sko da.) \nBra butikker som har pensko? I tillegg til nice utseende er det viktig for meg at det g\u00e5r an \u00e5 g\u00e5 en del med dem komfortabelt. Har ganske bred fot, men synes smale sko ser best ut :/\n\n-----\n\n#### Junker\n\nSv: Kj\u00f8pe dress i Oslo\n\n##### June 06, 2011, 23:49:56 pm \\#4 \n\nKan www.suitopia.no v\u00e6re noe? N\u00e5 kjenner jeg ikke noen som kan g\u00e5 god for den nettsiden, men for meg s\u00e5 den ganske bra ut. Enkelt \u00e5 designe sin egen dress og du f\u00e5r skreddersydde detaljer p\u00e5 den som; Farge, stoff, innskripsjon, lommer, bretter, striper osv. Her kan du og ta m\u00e5l p\u00e5 forh\u00e5nd (Noe jeg er ganske sikker p\u00e5 at du f\u00e5r innstruksjoner p\u00e5 hvordan du hjemme kan gj\u00f8re dette.) \n \nTar jeg ikke helt feil, er ikke 1,500,- en tjukk penge \u00e5 betale for en dress som i den forstand blir skreddersydd?\n\n##### June 07, 2011, 00:14:19 am \\#5 \n\nIkke handlet dress fra House of Singles enda nei, men fra hva jeg har h\u00f8rt s\u00e5 er det veldig god kvalitet og god service i forhold til prisen.\n\n-----\n\n - \nSv: Kj\u00f8pe dress i Oslo\n\n##### June 08, 2011, 14:01:18 pm \\#6 \n\nJunker: Er ikke helt komfy med \u00e5 kj\u00f8pe en dress jeg ikke har pr\u00f8vd eller ihvertfall sett med egne \u00f8yne. Men takk for tipset.\n\n##### June 08, 2011, 22:35:02 pm \\#7 \n\nBle den fra Hugo Boss som jeg hadde sett meg ut. Satt veldig godt, bortsett fra ermene som var ca 1.5cm for lange, s\u00e5 de sendte den til en skredder samme dag og jeg skal hente den i butikken i morgen :) \n \nVar innom House of Singles, de har fors\u00e5vidt et stort utvalg, men synes veldig mye av de de har er utrolig \"standard\" og helt plaint. G\u00e5r jo greit n\u00e5r man kj\u00f8per en svart eller navy dress, men til sommerbruk blir det litt kjedelig. Ellers var betjeningen veldig behjelpelig. \n \nS\u00e5 da var det bare \u00e5 finne sko da, vurderer sterkt \u00e5 g\u00e5 for disse: \n \n \nNeida, men tror jeg skal se litt p\u00e5 brune sko, muligens brogues.\n\n#### Chuck Baz\n\nSv: Kj\u00f8pe dress i Oslo\n\n##### June 08, 2011, 23:11:23 pm \\#8 \n\nOm du har s\u00e5pass med penger er nok Boss et godt valg ja, Brogues til er *NESTEN* alltid pent\\! Bare de ikke ser billige ut\\! :P\n\n-----\n\n#### Carebear\n\n##### June 09, 2011, 00:06:49 am \\#9 \n\n> Quote from: Claw on June 08, 2011, 22:35:02 pm \n> S\u00e5 da var det bare \u00e5 finne sko da, vurderer sterkt \u00e5 g\u00e5 for disse: \n> \n\n \nHahaha ;)\n\n\\- Funshine Bear loves to play and tell jokes all the time, but sometimes forgets that there are times in life you must be serious. \n \nhttp://lolpics.se/pics/12317.\n\n##### June 09, 2011, 22:51:25 pm \\#10 Last Edit: June 09, 2011, 23:24:16 pm by Claw \n\nDa var ogs\u00e5 to skjorter, pocket square, et slips, et par sko og matchende belte kj\u00f8pt inn :) \n \nSkjortene: \nhttp://www.etonshirts.com/en/Collections/Atmosphere/Shirts/\\#\\_Printed-poplin-with-contrasting-fabric + tilh\u00f8rende pocket square \nhttp://www.etonshirts.com/en/Collections/Atmosphere/Shirts/\\#\\_Striped-poplin2 \n \nSlipset: \nhttp://www.etonshirts.com/en/Collections/Atmosphere/Accessories/\\#\\_Tie11 \n \nSkoene ble et par dyp brune Moreschi monkstraps, h\u00e5ndlagde i Italia faktisk.. strakk budsjettet litt p\u00e5 de her for \u00e5 si det s\u00e5nn\\! Men det var de eneste som satt godt. F\u00e5r se p\u00e5 det som en investering. \n \nOg dressen var alts\u00e5 en Hugo Boss Black, The James Sharp. Eneste som irriterte meg litt var at n\u00e5r jeg kom hjem oppdaget jeg at skreddern ikke hadde \u00e5pnet lommene.. jaja, er vel det man har m\u00f8dre til. \n \nDette ble j\u00e6vli smud, passe happy for \u00e5 si det s\u00e5nn :D\n\n-----\n\n#### Chuck Baz\n\n##### June 10, 2011, 00:53:40 am \\#11 \nSkjorte nr 1 var forferdelig IMO, det andre s\u00e5 meget bra ut\\!\n\nSv: Kj\u00f8pe dress i Oslo\n\n##### June 10, 2011, 01:29:34 am \\#12 \n\nDigger den skjorta. Skj\u00f8nner jo hvorfor du ikke liker den, men den er uansett ikke til for de anledningene der \"korrekthet\" er et stikkord for \u00e5 si det s\u00e5nn. Og kommer nok til \u00e5 bruke den til annet enn dressen ogs\u00e5. \nEneste som hadde v\u00e6rt krise er om jeg m\u00f8ter noen andre som ogs\u00e5 har den :-X F\u00e5r bare h\u00e5pe alle har samme synet som deg. ;)\n\n-----\nSv: Kj\u00f8pe dress i Oslo\n\n##### June 10, 2011, 16:02:11 pm \\#13 \n\nJeg fikk en nettside av en kompis. Han hadde kj\u00f8pt en skreddersydd dress med vest fra Vietnam, og han betalte 1200,- inkludert frakt. Da fikk han velge m\u00f8nster og stoff. Han sendte kun m\u00e5lene (som de dikterer) og et par bilder av kroppsformen sin. \n \nJeg kan vel si at jeg ikke har sett en dress med bedre passform enn den. \n \nVerdt \u00e5 sjekke ut ihvertfall \n \nwww.mekongtailor.com\n\nI have not failed. I've found 10,000 ways that won't work.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cddf241c-eea1-4a3c-95fc-25f37bed89b2"}
{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/i/1kReW/historiske-oslo-en-parsell-i-paradiset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:57:28Z", "text": " - Nyhetsbrev\n# Historiske Oslo: En parsell i paradiset\n\nEndelig kan kolonihagenes sommerbeboere begynne \u00e5 dyrke \u00e5rets vekster - slik de har gjort i over 100 gr\u00f8nne \u00e5r.\n\n - \n \n FOTO: Esther Langberg / Oslo museum Sommeridyllen r\u00e5det i Solvang kolonihager i 1936, som den fortsatt gj\u00f8r. \n\n - \n \n FOTO: Esther Langberg / Oslo Museum Eplebad i Rodel\u00f8kkens kolonihager, 1936. \n\n - \n \n FOTO: Leif Gjerland Den velordnede kolonihagen p\u00e5 Bj\u00f8lsen b\u00e6rer fortsatt navn etter ukebladet som startet det hele i 1912. \n\nLeif Gjerland\n\nHistorieformidler\n\n 8. mai 2016 14:29 21:33 \n\n \n\nsmp-stories-top-widget\n\nAllerede p\u00e5 slutten av 1800-tallet ble det lansert en id\u00e9 om hvordan arbeiderfamilienes barn skulle f\u00e5 bedre milj\u00f8, samtidig som arbeiderne skulle f\u00e5 muligheten til \u00e5 dyrke mat til eget forbruk.\n\n**Og i 1907 ble Norges f\u00f8rste kolonihage anlagt p\u00e5 en nedlagt s\u00f8ppelfylling ved Rodel\u00f8kka under navnet \u00abRodel\u00f8kken Smaahaver\u00bb.**\n\nKommunen eide og fordelte parsellene ved loddtrekning. Etter hvert kunne kolonistene ogs\u00e5 f\u00e5 bygge en liten hytte p\u00e5 parsellen, s\u00e5pass godt egnet at det n\u00e5 er lov \u00e5 bo der fra 1. april til 30. oktober.\n\n\n\nRodel\u00f8kka kolonihage er landets eldste og ble anlagt p\u00e5 en gammel s\u00f8ppelfylling nedenfor Rosenhoff skole. Her fra 1919.\n\nA. B. Wilse / Oslo museum\n\nB\u00e5de i id\u00e9grunnlag, m\u00e5lgruppe, st\u00f8rrelser og tillatt brukstid ble kolonihagene s\u00e5ledes en parallell til de samtidige sm\u00e5 hyttene p\u00e5 oslo\u00f8yene.Siden kolonihagene skulle forbedre arbeidsfolks livsvilk\u00e5r, var det i de gamle arbeiderstr\u00f8kene byens f\u00f8rste kolonihager ble anlagt.\n\n\n\nDen velordnede kolonihagen p\u00e5 Bj\u00f8lsen b\u00e6rer fortsatt navn etter ukebladet som startet det hele i 1912.\n\nLeif Gjerland\n\n\u00c5ret etter oppstarten p\u00e5 Rodel\u00f8kka ble \u00abEtterstad Smaahaver\u00bb dannet, og fire \u00e5r senere fikk Sagene kolonihage p\u00e5 Bj\u00f8lsen ved at ukebladet Hjemmet tok initiativ. Og selv om den ble overtatt av kommunen i 1920, heter den fortsatt \u00abHjemmets kolonihage\u00bb etter sitt opphav.Mer Oslo-historie:\n\n## Vestkanten kom etter\n\nTanken om bedre vilk\u00e5r for alle slo imidlertid tidlig rot ogs\u00e5 p\u00e5 den andre siden av byen, og i 1909 ble \u00abFrogner Smaahaver\u00bb anlagt ved Frognerparken. Den forsvant inn i byutviklingen p\u00e5 1950-tallet. I 1909 hadde hagekoloni-ideen ogs\u00e5 sl\u00e5tt rot lenger ute i dav\u00e6rende Aker herred der \u00abUllevaal Havekoloni\u00bb ble lagt ved Ullev\u00e5l sykehus.\n\n\n\nSogn kolonihager, 1927.\n\nAnders Beer Wilse / Oslo Museum\n\nDa plassen trengtes til et aldershjem, ble kolonien flyttet inntil Ullev\u00e5l stadion og gitt navnet \u00abSogn hagekoloni\u00bb. Sist kolonihage ble Solvang med fem selvstendige avdelinger, anlagt i 1928 ved den senere Sogn studentby.Fram til stengetid 30. oktober holder s\u00e5 Oslos fem kolonihager portene \u00e5pne for byens til sammen 1600 kolonistene. M\u00e5tte hver og en f\u00e5 en god og varm sommer p\u00e5 sin tildelte parsell av Paradiset. *(Kilde: \u00abKolonihager til pryd og nytte\u00bb av Ellen R\u00f8sj\u00f8, Oslo byarkiv).*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd28822d-e42a-4ea1-884f-21130bb8bd7c"}
{"url": "https://billeas.no/produktkategori/rollelek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:15Z", "text": "# Rollelek\n\nMange barn \u00f8nsker \u00e5 bli barske brannmenn n\u00e5r de blir store. N\u00e5 kan alle delta i leken der brannbilen stimulerer fantasien og leken uten begrensninger.\n\nSe lekehuset som er satt opp i Steinvegen barnehage i Leksvik\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92e2d60a-2cf0-4e4b-8c96-71f5b5318047"}
{"url": "https://www.gulesider.no/asplan+viak+as+leikanger/84242287/bedrift?page=1&query=breeam", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:33Z", "text": "# Asplan Viak AS\n\n## Generell beskrivelse\n\nSelskapet har i snart 60 \u00e5r bist\u00e5tt med tverrfaglig r\u00e5dgivning og analyser til offentlig og privat virksomhet. Vi har over 1000 medarbeidere, fordelt p\u00e5 31 kontorsteder. Virksomheten er organisert i to divisjoner; Plan og Arkitektur og Bygg og Infrastruktur. Asplan Viak er eiet av Stiftelsen Asplan. V\u00e5re r\u00e5dgivere representerer mange fagfelt. Vi jobber ofte i tverrfaglige team og \u00f8nsker \u00e5 utvikle helhetlige, milj\u00f8riktige og funksjonelle l\u00f8sninger \u2013 i dialog med v\u00e5re oppdragsgivere.\n\n## \n\nAsplan Viak f\u00f8lger prosjektene hele vegen fra tidligfaseutredninger og overordnet planlegging, via prosjektering, ferdigstillelse, igangsetting og drift. Oppdragsgivers behov, minimert milj\u00f8belastning og sluttbrukers tilfredshet er grunnlaget for v\u00e5r tiln\u00e6rming.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e8359f5-61a4-442e-9d62-b7faa05f9312"}
{"url": "http://support.weborg.no/customer/no/portal/articles/2410191-versjon-v2-28-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:03Z", "text": "Sist oppdatert: Apr 27, 2016 10:52AM CEST\n\n - **Automatisk venteliste for p\u00e5meldinger til arrangementer med online betaling**\n\n \nFor arrangementer med stor p\u00e5gang kan det v\u00e6re fordelaktig \u00e5 ha venteliste. Ved \u00e5 aktivere venteliste blir planleggingen av arrangementet enklere da man kan f\u00f8lge utviklingen og deretter n\u00f8dvendige tilpasninger. \n\u00a0 \nEksempel: **Tine fotballskole**: \nArrangementsansvarlig vet p\u00e5 forh\u00e5nd at det er nok personell til \u00e5 h\u00e5ndtere 300 deltagere. Derfor settes taket til 300, men venteliste aktiveres. Underveis blir arrangementsansvarlig varslet om p\u00e5meldinger og ser at taket er n\u00e5dd. Ventelisten vokser og arrangementsansvarlig innkaller flere ressurser til hjelp slik at de som er p\u00e5 venteliste ogs\u00e5 skal kunne delta. \n\u00a0 \n**Slik gj\u00f8r du det:** \nN\u00e5r du oppretter en ny 'Hendelse / aktivitet' i WebOrg vil du finne under fanen 'P\u00e5melding' et valg som ***'Begrenset antall plasser'.*** Velg det og deretter legg inn ***'Maks antall deltakere'*** og ***'Venteliste hvis fullt?'* \u00a0-** se bilde under: \n \n \n \n**Slik fungerer det i praksis:** \n\u00a0 \nDeltaker 301 g\u00e5r til klubbens webside og klikker p\u00e5 **Tine Fotballskole***.* Det dukker opp en melding om at arrangementet er fullt, men at deltageren kan sette seg p\u00e5 venteliste. Deltageren gjennomf\u00f8rer kun en registrering og IKKE en betaling. \n\u00a0 \nArrangementsansvarlig vil motta en e-post om at det er en deltager som er p\u00e5 venteliste. Det viser seg at det er flere som melder seg p\u00e5 venteliste og arrangementsansvarlig h\u00f8yner taket til 350. \n\u00a0 \nN\u00e5r taket h\u00f8ynes vil alle som er p\u00e5 venteliste motta en e-post med en betalingslenke slik at de kan betale direkte gjennom e-posten. Blir ikke betalingen gjennomf\u00f8rt innen 24 timer bortfaller reservasjonen og deltageren blir fjernet fra arrangementet og er n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re en ny p\u00e5melding dersom den \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med. \n\u00a0 \nOppsummering: Automatisk venteliste gj\u00f8r at arrangementsansvarlig har kontroll og kan budsjettere underveis. Deltagerne blir informert hele veien av WebOrg.\u00a0 \n \n\u00a0\n - **Mobiltilpasset betalingsvindu**\n\n \nWebOrg har oppdatert til siste versjon betalingsvindu fra DIBS. Bildet under viser hvordan det ser ut p\u00e5 mobil: \n \n \n \n\u00a0\n - **Ekstra innstillinger i kontrollpanelet**\n\nKlubben kan velge \u00e5 ikke motta e-post for hver innmelding i klubben og om innloggingsmenyen p\u00e5 venstre side skal v\u00e6re \u00e5pen som standard eller lukket. Se bilde under: \n \n \n\u00a0\n - **Varselboks ved sletting**\n\nVed sletting dukker det opp en pop-up som sp\u00f8r om du faktisk vil slette. Se bilde under: \n \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6cd86536-6b39-4a2c-89d4-054b22dc7c11"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/skal-apple-begynne-a-lage-biler/190092", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:28:54Z", "text": "\n\n# Skal Apple begynne \u00e5 lage biler?\n\nNye hint fra selskapet kan tolkes dithen.\n\n - Kommentarer (19)\n - Eigil Knudsen\n - 29\\. mai 2015 - 18:00\n\nDet verserer ofte rykter om nye Apple-produkter som har endt opp med \u00e5 aldri se dagens lys, for eksempel\u00a0den mye omtalte Apple-TV-en. Det har ogs\u00e5 g\u00e5tt l\u00f8se spekulasjoner om at selskapet har planer om \u00e5 satse p\u00e5 egne biler, og disse har n\u00e5 f\u00e5tt litt mer kj\u00f8tt p\u00e5 beina.\n\nNettstedet TechRadar\u00a0melder at Apples visesjef Jeff Williams ga noen vage hint om en mulig bilsatsing under et intervju med\u00a0Recode\u00a0nylig.\u00a0\n\n\u2013 Bilen er den ultimate, mobile enheten. \\[...\\] Vi utforsker mange forskjellige markeder, svarte Williams p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hva selskapet har tenkt \u00e5 gj\u00f8re med alle pengene som renner inn hos Apple for tiden.\n\n#### Vil utgj\u00f8re en forskjell\n\nDet har for \u00f8vrig dukket opp opplysninger tidligere som bidrar til \u00e5 underbygge spekulasjonene om at iPhone-produsenten skal inn i bilmarkedet. I februar meldte vi om kilder som hadde fortalt\u00a0avisen Wall Street Journal at Apple\u00a0er i gang med \u00e5 utvikle sin egen elektriske bilmodell.\n\n\n\nFlere hundre ansatte skal visstnok jobbe med prosjektet, som har f\u00e5tt navnet \u00abProject Titan\u00bb. If\u00f8lge kildene til Wall Street Journal skal Apple visstnok ha \u00f8nske om \u00e5 bli en like viktig akt\u00f8r innen elektriske biler som selskapet har blitt innen mobiltelefoner med sine iPhone-modeller.\n\nDet stemmer i s\u00e5 fall godt overens med en annen uttalelse som Williams kom med i det ferske intervjuet med Recode. Williams pekte nemlig p\u00e5 at den viktigste faktoren for Apple n\u00e5r det gjelder \u00e5 velge ut\u00a0nye bransjer ikke n\u00f8dvendigvis er inntjeningspotensialet, men derimot i hvilken grad selskapet kan utgj\u00f8re en betydelig forskjell.\n\n#### Har dukket opp flere hint\n\nFor \u00f8vrig har Apple allerede lagt et visst grunnlag for en st\u00f8rre bilsatsing med sitt CarPlay-system, som er et\u00a0samarbeid mellom Apple og en rekke bilprodusenter for \u00e5 bygge bedre st\u00f8tte for iPhone i bilen. Systemet inneb\u00e6rer blant annet at knapper, skjerm og utstyr i bilen kan styre iPhone-telefonen.\n\nNoe annet som underbygger ryktene er at det i februar\u00a0ble observert Apple-leide biler med sofistikerte kamera- og sensorsystemer p\u00e5 taket, som teknologieksperter mente kunne dreie seg om\u00a0testing av teknologi for selvkj\u00f8rende biler. Tidligere har vi dessuten meldt at Apple\u00a0har tatt patent p\u00e5 ny dashbord-teknologi. som blant annet byr p\u00e5 skjermer med fysisk tilbakemelding.\n\nEnn s\u00e5 lenge er alts\u00e5 ingenting offisielt bekreftet fra Apple, og innen det skjer skal man ikke se bort fra at det dukker opp enda flere rykter.\n\n**Apple er et verdifullt selskap:\u00a0Nylig toppet Apple listen over de mest verdifulle merkevarene \u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37e536f0-77fd-45f1-a5b3-c5227a9d302c"}
{"url": "https://lindum.no/nyheter/lindum-nytt/lindum-er-na-medlem-av-eyde-klyngen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:26:34Z", "text": "# Lindum er n\u00e5 medlem av Eyde-klyngen\n\n5\\. juli 2019\n\n|\u200b Lindum-nytt\n\n### Lindum er n\u00e5 medlem av Eyde-klyngen\n\nLindum er nylig tatt opp som leverand\u00f8rmedlem av Eyde-klyngen. Ved \u00e5 v\u00e6re medlem av Eyde-klyngen, er Lindum en viktig del av \u00e5 utvikle mer l\u00f8nnsomme og mer b\u00e6rekraftige produksjonsm\u00e5ter. I samarbeid med de andre medlemsbedriftene i klyngen tar Lindum del i Paris-avtalen som forplikter til \u00e5 kutte klimagassutslipp.\n\nParisavtalen\u00a0er en internasjonal klimaavtale som ble vedtatt under klimatoppm\u00f8tet 12. desember 2015 i\u00a0Paris. For \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5lsetningen om \u00e5 begrense oppvarmingen til under 2 \u00b0C, bidrar Eyde-klyngens medlemsbedrifter p\u00e5 hver sin m\u00e5te til \u00e5 utvikle bedre produksjonsm\u00e5ter. Gjennom kompetansegrupper p\u00e5 tvers av bedriftene og gjennom \u00e5 samarbeide om forskningsprosjekter, blir det stadig utviklet mer l\u00f8nnsomme og energieffektive prosesser.\n\nLindums medlemskap i klyngen, og alle ansatte ved bedriften, gj\u00f8r en viktig innsats ved \u00e5 samarbeide om \u00e5 n\u00e5 dette m\u00e5let. Samtidig som vi skal v\u00e6re konkurransedyktige og vinne verdensmesterskapet hver dag \u2013 og i fremtiden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dab0a270-ba5b-404d-9981-3745c77b798d"}
{"url": "https://www.oluf.no/s-mozzarella-blokk-400-g", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:44:48Z", "text": "\n\n# (S) Mozzarella blokk 400 g\n\nProduktnummer: 907218-fpak \n\nLagerbeholdning: \n\nEn fastere mozzarellatype, perfekt til pizza og andre varme retter. Lett \u00e5 rive. Laget p\u00e5 100% italiensk melk.\n\nFersk mozzarella er en av Italias mest tradisjonelle og utbrette varer. Ostens historie g\u00e5r flere \u00e5rhundrer tilbake, og inng\u00e5r stadig i dag som en naturlig del av det italienske kj\u00f8kken. Mozzarella blokk er produsert i Lombardiaregionen nord i Italia, og er noe fastere i konsistensen enn de mer vanlige lakevariantene. Osten er produsert p\u00e5 italiensk melk.\n\nSmak\n\nMozzarella blokk er laget av pasteurisert kumelk og har en mild aroma, med en myk og syrlig smak. Fargen p\u00e5 ostemassen er hvit og konsistensen er halvfast.\n\nBruksomr\u00e5der\n\nDenne typen mozzarella er velegnet til pizza, ostesm\u00f8rebr\u00f8d, gratinering og i osteomelett.\n\nSpesifikasjoner\n\nVilk\u00e5r for oppbevaring og bruk\n\netter \u00e5pning: b\u00f8r brukes innen 24 timer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "216cedda-9465-4f9f-b878-f4bf3ed92a2a"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/BTS_(band)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:41:25Z", "text": "-----\n\nBTS p\u00e5 Commons\n\n\nBTS under MMA(Melon Music Awards) i Korea, 2018.\n\n**BTS** (**\ubc29\ud0c4\uc18c\ub144\ub2e8)**, *Bangtan Sonyeondan* ogs\u00e5 kjent som **Bangtan Boys**) er en koreansk guttegruppe under plateselskapet \"Big Hit Entertainment\".\n\nBTS er kjent for \u00e5 bryte tradisjonelle K-POP-normer ved \u00e5 gi ut l\u00e5ter som tar tak i grunnleggende sosiale sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nGruppen best\u00e5r av syv koreanske medlemmer. De har hvert sitt scenenavn: RM (tidligere kjent som \"Rap Monster\"), Jin, Suga, J-Hope, Jimin, V og Jungkook. Deres ekte navn er Kim Namjoon (RM), Kim Seokjin (Jin), Min Yoongi (Suga), Jung Hoseok (J-Hope), Park Jimin (Jimin), Kim Taehyung (V) og Jeon Jung-kook (Jungkook).\n\nBTS har sl\u00e5tt flere rekorder med musikken sin. 12. april 2019 slo de rekorden for \u00abmest sette youtube-video p\u00e5 24 timer\u00bb med musikkvideoen for \u00abBoy with Luv\u00bb. Musikkvideoen fikk 78 millioner visninger det f\u00f8rste d\u00f8gnet.\n\n## Innhold\nBTS debuterte under Big Hit 13. juni 2013 med l\u00e5ten \u00abNo More Dream\u00bb fra deres f\u00f8rste minialbum *2 Cool 4 Skool*. Navnet p\u00e5 bandet, Bangtan Sonyeondan (\ubc29\ud0c4\uc18c\ub144\ub2e8), betyr *Bulletproof Boyscouts* p\u00e5 engelsk.\n\nI mai 2017 ble BTS det f\u00f8rste Kpop-bandet som ble nominert til, og som deretter vant, en Billboard Music Award. Vinnerl\u00e5ten het \"Top Social Artist\", og de vant kategorien foran kjente artister som Selena Gomez, Shawn Mendes, Ariana Grande og Justin Bieber. Bieber hadde vunnet prisen for Top Social Artist hele seks \u00e5r p\u00e5 rad.^(\\[1\\]\\[*ikke i angitt kilde*\\])\n\nDen 5. juli 2017 fikk de en ny logo og la til et til en engelsk tolkning av navnet BTS, \u00abBeyond the Scene\u00bb***.*** Ikke bare fikk de en ny logo, men fansen deres, ogs\u00e5 kjent som \"ARMY\" (Adorable, Representative MC for Youth), fikk for f\u00f8rste gang ogs\u00e5 en logo. Den 19. november 2017 hadde gruppen sin amerikanske tv-debut med l\u00e5ten \u00abDNA\u00bb p\u00e5 *American Music Awards*. BTS ble dermed den f\u00f8rste koreanske artisten etter PSY til \u00e5 fremf\u00f8re p\u00e5 amerikansk TV. BTS har ogs\u00e5 gjestet p\u00e5 amerikanske talkshow som The Ellen Show, hvor de fremf\u00f8rte Steve Aoki sin remix av l\u00e5ten \u00abMic Drop\u00bb for f\u00f8rste gang p\u00e5 amerikansk fjernsyn, The Late Late Show with James Corden og Jimmy Kimmel Live hvor guttegruppen fremf\u00f8rte seks sanger.\n\nDen 18. mai 2018 ga BTS ut sitt nye album *Love yourself: Tear*. Albumet inneholder elleve sanger, og den amerikanske DJ-en Steve Aoki samarbeidet med dem p\u00e5 sangen \u00abThe Truth Untold\u00bb. I et intervju opplyste bandmedlemmet RM at det nye albumet handlet om de sidene ved kj\u00e6rlighet som man \u00f8nsker \u00e5 unng\u00e5. Den 20. mai 2018 hadde BTS sin f\u00f8rste opptreden p\u00e5 *2018 Billboard Music Awards* med sangen \u00abFake Love\u00bb, hvor de for andre gang p\u00e5 rad mottok prisen for \u00abTop Social Artist\u00bb. Den 25. mai 2018 gjestet gruppen *The Ellen Show* for andre gang. De fremf\u00f8rte da l\u00e5tene \u00abFake Love\u00bb og \u00abAirplane pt. 2\u00bb.\n\nAlbumet *Love Yourself: Tear* oppn\u00e5dde en f\u00f8rsteplass p\u00e5 amerikanske *Billboard* 200 etter \u00e5 ha solgt over 135\u00a0000 enheter, og ble dermed BTS' h\u00f8yest rangerte album i USA, samt det f\u00f8rste \u00abK-pop\u00bb-albumet som har toppet den amerikanske listen. Singelen \u00abFake Love\u00bb ble nummer ti p\u00e5 *Billboard* Hot 100 samme uken, og ble dermed gruppens h\u00f8yest rangerte sang i USA. Alt i alt er \u00abFake Love\u00bb den syttende ikke-engelske sangen som har n\u00e5dd topp ti p\u00e5 *Billboard* Hot 100, og den f\u00f8rste for en \u00abK-pop\u00bb-gruppe. *Love Yourself: Tear* kom ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5ttende plass p\u00e5 den britiske albumlisten, noe som markerer gruppens f\u00f8rste topp ti-album i Storbritannia. I Norge kom albumet p\u00e5 andre plass p\u00e5 VG-lista, bak Post Malones *beerbongs & bentleys.* Den norske plasseringen er det beste resultatet albumet har f\u00e5tt noe sted i verden, med unntak for S\u00f8r-Korea, USA og Japan.^(\\[2\\])\n\n\n\nJin\n\n\nRM (\uae40\ub0a8\uc900, Kim Namjoon) (f\u00f8dt 12. september 1994) er fra Ilsan, S\u00f8r-Korea. Han er gruppens leder, hovedrapper, l\u00e5tskriver og produsent. Han var det f\u00f8rste medlemmet i gruppen og fikk derav ledertittelen. Han har over 100 tilskrevede sanger under Korea Music Copyright Association. Han har gitt ut en egen mixtape og skrevet/produsert flere sanger for gruppen, blant annet \u00abSpring Day\u00bb, som vant hovedprisen for \u00abSong of the year\u00bb p\u00e5 den koreanske prisutdelingen *Melon Music Awards* i 2017. I desember 2017 slapp bandet Fall Out Boy-l\u00e5ten \u00abChampion Remix\u00bb sammen med RM som rappet to vers av l\u00e5ten p\u00e5 engelsk. Han snakker flytende engelsk, og fungerer som gruppens \"oversetter\". Han l\u00e6rte engelsk ved \u00e5 se den amerikanske TV-serien \"Friends\" fra 90-tallet tre ganger.\n\n### Jin\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nJin (\uae40\uc11d\uc9c4, Kim Seokjin) (f\u00f8dt 4. desember 1992) er fra Gwacheon, S\u00f8r-Korea. Han er gruppens vokalist og ansikt. Han er det eldste medlemmet. Han har i flere intervjuer omtalt seg selv som \u00abWorldwide Handsome\u00bb. Hans soloarbeid best\u00e5r av \"Awake\" fra albumet \"Wings\" og den selvskrevne sangen \"Epiphany\" som ble utgitt som en del av albumet \"Love Yourself: Answer\" den 9 august 2018. Han har sitt eget show kalt \"Eat Jin\" hvor han spiser og vurderer ulike matretter. Han \u00e5pnet nylig en restaurant med broren sin i S\u00f8r-Korea kalt \"Ossu Seiromushi\" hvor de spesialiserer seg i dampet japanske retter. Han har en bachelor og mastergrad. Han kan spille gitar og piano, i tilegg kan han snakke kinesisk flytende.\n\n\nSuga (Agust D) (\ubbfc\uc724\uae30, Min Yoongi) (f\u00f8dt 9. mars 1993) er fra Daegu, S\u00f8r-Korea. Han er gruppens rapper, l\u00e5tskriver og produsent. Han produserer og skriver mange l\u00e5ter for gruppa, inkludert \u00abFallen Leaves\u00bb, \u00abMa City\u00bb, \u00abLet Me Know\u00bb og \u00abTomorrow\u00bb. I 2016 gav han ut sin f\u00f8rste solo mixtape \"Agust D\". Suga har over 70 sanger tilskrevet til han av Korean Music Copyright Association som l\u00e5tskriver og produsent, inkludert \"Suran\\`s Wine\", som vant en pris som best Soul/R\\&B l\u00e5t i 2017 p\u00e5 Melon Music Awards.\n\n\n\nJ-Hope\n\nJ-Hope (\uc815\ud638\uc11d, Jung Hoseok) (f\u00f8dt 18. februar 1994) er fra Gwangju, S\u00f8r-Korea. J-Hope, RM og Suga utgj\u00f8r rapperne i BTS. I tilegg til \u00e5 v\u00e6re rapper og hoveddanser, har han f\u00e5tt tittelen som sub vokalist. Han har hjulpet med \u00e5 koreografere flere av BTS sine opptredener. J-Hope har nesten 70 sanger tilskrevet til han av Korean Music Copyright Association. Hans soloarbied best\u00e5r av sangen \"Boy Meets: Evil\" som ble utgitt som en del av albumet \"Wings\" den 10 oktober 2016 og ga ut sin f\u00f8rste mixtape \"Hope World\" den 2. mars 2018, som best\u00e5r av syv sanger. 3 august ble han vist i Drake\\`s \"In My Feelings\"- video etter \u00e5 ha gjort en dansekonkurranse p\u00e5 sosiale medier.\n\n\n\nJimin\n\nJimin (\ubc15\uc9c0\ubbfc, Park Jimin) (f\u00f8dt 13. oktober 1995) er fra Busan, S\u00f8r-Korea. Hovedvokalist og danser.Han er en del av de fire vokalistene som best\u00e5r av Jin, Jungkook, V(Taehyung) og Jimin. I tillegg er han en del av danselinjen som best\u00e5r av J-hope, Jungkook, V og Jimin. Han var den siste til \u00e5 bli med i gruppen og f\u00f8r han ble en idol s\u00e5 danset han modernedans, det er der han f\u00e5r flyten og rytmen hans fra. Hans soloarbeid best\u00e5r av sangen \u00abLie\u00bb som ble utgitt som en del av albumet \u00abWings\u00bb den 10. oktober 2016^(\\[3\\]), og \u00abSerendipity\u00bb som ble produsert av RM og utgitt i albumet \u00abLove Yourself \u627f 'Her'\u00bb den 18. September 2017^(\\[4\\]). Det nyeste av hans soloarbeid er sangen \u00abPromise\u00bb som handler om hvordan han s\u00f8ker for \u00e5 love alle en lykkelig fremtid. Denne sangen ble utgitt 31. desember 2018^(\\[5\\])\n\n**V** (\uae40\ud0dc\ud615, Kim Taehyung) (f\u00f8dt 30. desember 1995) er fra Daegu, S\u00f8r-Korea. Ansikt, danser og vokalist. V, Jungkook, Jimin og Jin er sammen de fire vokalistene i BTS. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re vokalist, er han ogs\u00e5 blitt en del av danselinjen (Jungkook, Jimin, J-Hope og nylig Taehyung) i fra Mai 2018. Hans soloarbeid omfatter blant annet sangen \u00abStigma\u00bb som ble utgitt som en del av albumet *Wings* den 10. oktober 2016^(\\[6\\]), l\u00e5ten \u00ab\ub124\uc2dc (4 O'CLOCK)\u00bb som han skrev og fremf\u00f8rte sammen med RM i 2017, \u00abSingularity\u00bb^(\\[7\\]), som fungerer som en trailer til det nye albumet Love Yourself:Tear som kom ut 18. mai 2018, og sangen \u00abEven If I Die, It's You\u00bb fra dramaserien \"Hwarang: The Beginning\" som han fremf\u00f8rte sammen med Jin. Taehyung var det f\u00f8rste medlemmet i gruppen som debuterte som skuespiller da han spilte Han Sung i den 20-episoder lange koreanske dramaserien Hwarang som ble vist p\u00e5 TV-kanalen KBS2 i perioden 19. desember 2016 til 21. februar 2017.\n\n\n\nJungkook\n\nJungkook (\uc804\uc815\uad6d, Jeon Jungkook) (f\u00f8dt 1. september 1997) er fra Busan, S\u00f8r-Korea. Han er gruppens hovedvokalist, danser og center, men har ogs\u00e5 rappet i en del av gruppens tidligere sanger. Han er gruppens yngste medlem (maknae /\ub9c9\ub0b4), og er kjent for \u00e5 laste opp coverl\u00e5ter p\u00e5 YouTube og Soundcloud. Han har lastet opp kjente covre av l\u00e5ter som \u00abWe Don't Talk Anymore\u00bb av Charlie Puth og \u00abNothing Like Us\u00bb av Justin Bieber. Hans f\u00f8rste solol\u00e5t var \u00abBegin\u00bb som ble utgitt som en del av BTS' album *Wings* den 10. oktober 2016. I november 2017 fikk Jungkook sitt eget studio \u00abGolden Closet Studio\u00bb, hvor han arbeider med \u00e5 produsere l\u00e5ter for BTS' neste album. Ved siden av musikk er Jungkook interessert i \u00e5 tegne, trene, spille (overwatch), filme/fotografere og redigering. Han har blant annet lastet opp en selvprodusert reisevlog fra Tokyo med gruppemedlemmet Jimin, p\u00e5 gruppens YouTube-kanal \u00abBangtanTV\u00bb som har blitt sett mer enn 14 millioner ganger^(\\[8\\]), samt en reisevlog fra Osaka som har blitt sett mer enn 8,7 millioner ganger^(\\[9\\]).\n\n\nI 2017 gikk BTS sammen med UNICEF for deres \u00b4Love Myself\u00b4 anti-volds kampanje. Etter ett \u00e5r ble det gitt ut at de hadde klart \u00e5 samle opp over $1.4 millioner, tilsvarende omtrent 12,2 millioner norske kroner. \n\nI februar 2019 annonserte BigHit at gruppen skal p\u00e5 en stadiumturn\u00e9. Turneen g\u00e5r under navnet \"BTS WORLD TOUR 'LOVE YOURSELF: SPEAK YOURSELF'\". Turneen starter i mai 2019. En uke f\u00f8r turneen starter er 14 av 16 av konsertene utsolgt. 1. mars 2019 solgte BTS ut Wembley Stadium i London p\u00e5 90 minutter^(\\[10\\]), og en uke senere solgte de ut stadiumet igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4d32706-d934-4284-bf1f-ab7c113c8505"}
{"url": "http://www.daria.no/skole/?tekst=6800", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:20:30Z", "text": "**Lastet opp:**\n\n02.03.2006\n\n\nDere ser ned p\u00e5 meg, \nJeg blir mindre. \nDere st\u00e5r rundt, \nsparker og sl\u00e5r. \nDere sier stygge ord, \nfniser og ler. \nBare fordi jeg ikke er som dere, \nHar dere rett?\\! \nJeg g\u00e5r gr\u00e5tende hjem, \nl\u00e5ser meg inne. \nFor smerten den er stor, \nDen m\u00e5 ut. \nEtt minutt til, \nog jeg sprekker. \nJeg finner kniven, \ntrykker den ned, og drar den sakte over armen. \nEtt nytt sted denne gangen. \nAlt sinne g\u00e5r ut, \nut med blodet. \nJeg f\u00f8ler meg ny, \nGlemmer alt. \nUtrolig at ett kutt kan f\u00e5 deg \"normal\" igjen.\n\n \n# Dikt om...\n\n\u00a0\npoisson_girl..... Det du skriver er helt p\u00e5 jordet og slikt irriterer meg.... det er slike som deg som gj\u00f8r at selvskading blir betraktet som ett oppmerksomhetsproblem. Jeg selv er helt enig med sassy. og om du mener at jeg \"ikke forst\u00e5r\" eller ikke kan sette meg inn i konteksten s\u00e5 tar du feil... jeg har drevet med selvskading p\u00e5 ett litt mer alvorlig niv\u00e5 enn sm\u00e5risping i overhudsfettet nederst p\u00e5 armen hvor alle kan se.... Jeg orker ikke \u00e5 fortelle min historie s\u00e5 folk som har samme tanker som jeg hadde finner p\u00e5 noe dumt. Men for \u00e5 si det s\u00e5nn, s\u00e5 holdt jeg p\u00e5 \u00e5 d\u00f8, l\u00e5 i respirayor i 2 uker og p\u00e5 sykehus ett halvt \u00e5r. s\u00e5nne fjortis selvskadere som deg IRRITERER meg. psykiske lidelser er ingen hobby eller opmeksomhetslek. s\u00e5nne som deg skaper feil fokus for de som virkeli har ett d\u00f8delig problem!\nJoda, jeg har hatt mine perioder, men ikke akkurat selvskading. Det er vel kanskje fordi jeg er et menneske som hater oppmerksomhet. Ikke syns synd p\u00e5 deg selv, da kommer du ingen vei.\nSyns diktet var bra, jeg. M\u00f8ter litt slikt i jobben min s\u00e5 jeg vet en del om fenomenet selvskading. Vet at det er mange med slik vansker som kan f\u00e5 utl\u00f8p for de vonde f\u00f8lelsene sine gjennom det \u00e5 skrive. For noen kan det til og med kompensere for kuttingen. Det syns jeg er kjempe flott! \u00c5 skrive er for mange det f\u00f8rste steget mot \u00e5 f\u00e5 hjelp og til \u00e5 bli friske. S\u00e5 fortsett \u00e5 skriv og ikke bry deg om sure kommentarer fra folk som ikke vet hva de snakker om. Take care!\nheei.. syntes det var veldig trist og fint! det er noen som sier det ikke er bra, men det er nok fordi de ikke helt forst\u00e5r meningen bak det. du skriver et dikt ut av f\u00f8lelsene til en selvskader.. bra gjort !! st\u00e5 p\u00e5!\nJeg synes diktet var veldig bra.. n\u00e5r jeg leste det skj\u00f8nte jeg hvor vondt denne personen har det, og s\u00e5 det for meg inne i hodet... veldig bra jobba!!!!!\nJeg syns det er veldig bra at ting som selvskading vises frem til andre i form av dikt. Spesielt viktig er det for mennesker som sliter med det samme problemene. Jeg kan tenke meg at grunnen til til selvskading, uten at jeg har satt meg helt inn i det ,er \u00f8nsket om \u00e5 ha kontroll. En kontroll over livet mange f\u00e5r igjennom \u00e5 ha gode venner, gode foreldre, hobbyer, jobb etc.
\nMister en for mange av disse elementene, mister en tryggheten en er n\u00f8dt til \u00e5 f\u00f8le for \u00e5 ha et godt liv. Jeg tror alle kan havne i en s\u00e5nn situasjon.
\nHvis en ikke har kontroll( mulighet for \u00e5 p\u00e5virke) , jevnaldrene, foreldre osv. , blir ens virkelighet j\u00e6vlig, og det kan hende oss alle.\n\u00c5\u00c5\u00c5H, s\u00e5 irriterende at folk sier at selvskading er s\u00e5 latterlig ! jeg er enig i at folk som g\u00e5r rundt s\u00e5nn \" \u00e5\u00e5\u00e5h, se p\u00e5 meg aaaa, jeg har kutta meg opp her, her, her og her. det er s\u00e5 syyynd p\u00e5 meg\", er skikkelig idioter. men det er faktisk ikke alle som kutter seg for oppmerksomheten. det er faktisk som i dette diktet for noen; at n\u00e5r man kutter seg \"glemmer\" man alt det vonde, f\u00e5r ut sinnet. Det er faktisk mange som har probler som vi ikke skj\u00f8nner oss p\u00e5, det m\u00e5 vi respektere. vi er n\u00f8dt til \u00e5 begynne \u00e5 respektere andre assa, folkens...
\nBra dikt : )\nog \u00e8n siste ting. : jeg er dritt lei av folk (emoer o.l) som forteller at alle som ikke g\u00e5r i svart og synes s\u00e5\u00e5 syd p\u00e5 seg selv er sosser og b\u00e6rter, og at de selv har en helt unik stil...! please. om man \u00f8nsker \u00e5 bli godtatt for \u00e5 kle seg spessielt, ikke legg alle de \"pene og popul\u00e6re\" under en kniv!! (pussig ordvalg xD) alle er ikke dumme og blonde..
\n\nSj\u00f8nner isje koff alle ska slenge dritt om at folk kutter sg for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet.. kjenner faktisk mangen som har dette problemet som isje i dt hele tatt viser armene el g\u00e5r i t-shorte en gang.. fordi de e redd for at folk ska begynne \u00e5 kalle de emo... \u00e5 s\u00e5nn at dt e sagt s\u00e5e e dt heller isje alle emoer som kutter sg.. de er f\u00f8lsom jah, men dt betyr isje dt at de lager stygge s\u00e5r b\u00e5de histen \u00e5 pisten.. \u00e5 dt e faktisk \u00e5 en stil! \u00e5 de som gj\u00f8r ting som dt der for \u00e5 f\u00e5 oppmerksom het trenger seri\u00f8s HJELP for noe s\u00e5nnt k\u00f8dder man ikke me.. mener i alle fall eg d\u00e5e! kjempe bra dikt.. bra u f\u00e5r ut f\u00f8lelser p\u00e5 denne m\u00e5ten..
\nklem fra meg^^\nJeg irriterer meg grensel\u00f8st over di fleste kommentarene her! Folk har virkelig ikke peiling p\u00e5 hva de snakker om! Og reagerte sterkt! Kjente sinnet bruste i meg, i det jeg leste flere kommentarer her! Vel, jeg anbefaler dere \u00e5 kj\u00f8pe boken \"kors p\u00e5 halsen - tre jenter om selvskading\", s\u00e5 kanskje dere forst\u00e5r mer! Selvskading er et mye st\u00f8rre tema enn mange tror, og om en person kutter seg bare for \u00e5 f\u00e5 oppmerksomhet, er det gjerne en grunn til det. Kanskje personen ikke er vant til \u00e5 f\u00e5 noe oppmerksomhet, og f\u00f8ler seg usynlig? Det er mange grunner, og jeg gir mer her, for jeg kjenner jeg begynner \u00e5 bli virkelig sint! Men tenk dere om f\u00f8r dere kommenterer fler, stygge og irriterende kommentarer!
\nTA DERE SAMMEN!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1714c5a4-0f96-4e79-ade4-ae277132e383"}
{"url": "https://www.fk.no/markedsregulering/prognoser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:33:56Z", "text": "\n\n## Kornavlinga er st\u00f8rre enn venta\nDen norske kornavlinga i 2016 ser ut til \u00e5 bli 39 000 tonn st\u00f8rre enn forventa i november. Det viser ein ny prognose fr\u00e5 Norske Felleskj\u00f8p.\u00a0\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "41d2853b-5b6b-4ad4-975e-b329494a3a61"}
{"url": "https://eg.no/digital-konkurransekraft/one-delivery-model/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:44:03Z", "text": "# EGs leveringsmetode\n\n### En metode basert p\u00e5 best practice gir st\u00f8rst garanti for vellykkede IT-prosjekter.\n\nEG har 39 \u00e5rs erfaring med implementering av IT-systemer. I l\u00f8pet av disse \u00e5rene har vi opparbeidet bred erfaring med hvordan man sikrer et vellykket IT-prosjekt. Og minst like viktig: Hva man ikke skal gj\u00f8re.\n\nP\u00e5 bakgrunn av denne erfaringen har vi utviklet EGs One Delivery Model, som gir sikkerhet og reduserer risikoen ved implementeringen av ditt IT-prosjekt.\n\n\n\n## Riktig balanse mellom en strukturert tiln\u00e6rming og n\u00e6rhet til kunden\n\nODM gir EG mulighet til \u00e5 samarbeide n\u00e6rt med deg og forst\u00e5 din virksomhet. Det danner et solid fundament og en felles forst\u00e5else helt fra starten av, noe som bidrar til at du f\u00e5r en l\u00f8sning som dekker alle dine behov.\n\nMed ODM defineres b\u00e5de EGs og din bedrifts rolle klart og tydelig, og de st\u00f8rste spesialistene og ekspertene utnevnes i prosjektteamet. Videre fordeles ansvaret for og eierskapet til hver enkelt oppgave blant prosjektdeltakerne.\n\n## Problemfri overgang fra implementering til drift\n\nEG ODM dekker alle faser av et IT-implementeringsprosjekt og tiden etter. Prosessen opph\u00f8rer alts\u00e5 ikke straks l\u00f8sningen er levert. En problemfri overdragelse fra implementeringsteamet til de relevante oppl\u00e6rings- og supportteamene betyr at du f\u00e5r maksimalt utbytte av den nye l\u00f8sningen fra f\u00f8rste dag og i lang tid fremover.\n\n## Forretningsanalyse \u2013 kartlegging av prosjektets omfang\n\nEGs konsulenter arrangerer workshops der bedriftens krav og behov defineres og dokumenteres. S\u00f8kelyset rettes mot overordnede strategier og potensielle gevinster, og hovedform\u00e5let er \u00e5 utarbeide en god business case som grunnlag for implementeringen.\n\n## L\u00f8sningsanalyse \u2013 det endelige prosjektomfanget fastsettes og godkjennes\n\nI denne fasen skaper vi oversikt over systemkravene. Ettersom denne fasen g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 definere hva applikasjonen skal kunne \u2013 og ikke hvordan den fungerer \u2013 skal det legges frem en kvalifisert analyse og en design som er tilpasset de konkrete forretningsmessige behovene.\n\n## Design \u2013 utarbeiding av en plan for implementeringen\n\nI denne fasen bestemmer vi hvordan de forretningsmessige kravene skal implementeres. Det er her vi konfigurerer den samlede l\u00f8sningen og utvikler tilpasningene som m\u00e5 foretas for \u00e5 oppfylle kravene.\n\n\n## Utvikling \u2013 l\u00f8sningen tar form\n\nI denne fasen utvikler og tester vi den \u00f8nskede l\u00f8sningen. L\u00f8sningen omfatter gjerne et godkjent standardsystem og oppsett av leverand\u00f8rer, brukerdefinert koding, integrasjoner/grensesnitt og datamigreringsprosesser.\u00a0\n\n\n\n## Implementering \u2013 l\u00f8sningen settes i drift\n\nVi er n\u00e5 klare til \u00e5 sette systemet i drift, og hvis det kommer endringer i etterkant, behandles disse i henhold til den fastsatte prosessen for styring av systemendringer. Hovedaktivitetene omfatter implementering, oppl\u00e6ring av sluttbrukere, brukergodkjenningstest (UAT) og selve overgangen til det nye eller oppgraderte produksjonsmilj\u00f8et.\n\n\n\n## Drift \u2013 prosjektavslutning og l\u00f8pende support\n\nI denne fasen fastsetter vi aktivitetene som skal gjennomf\u00f8res for \u00e5 avslutte prosjektet, yte support etter overgangen til produksjonsmilj\u00f8et og overdra l\u00f8sningen og den n\u00f8dvendige kunnskapen til din bedrift. Hovedform\u00e5lene i denne fasen er blant annet \u00e5 yte support etter igangkj\u00f8ringen, overdra l\u00f8sningen til support og avslutte prosjektet.\n\n\n\n## Fordeler med One Delivery Model\n\n - Reduserer risikoen i komplekse IT-prosjekter. \u00a0\n - Du f\u00e5r en endelig installasjon av beste kvalitet.\n - Du f\u00e5r leveranser innen tidsfrister og budsjett.\n - Du f\u00e5r en veldokumentert og strukturert prosess med tydelig ansvarsfordeling og klare m\u00e5l.\n - Du f\u00e5r end-to-end-veiledning og -support.\n - Du er garantert et prosjekt som dekker forretningskritiske behov.\n - Du f\u00e5r en behovsbasert implementeringsprosess.\n\n> \"EG Management Consulting og EG Trelast gir gevinstpotensial i millionklassen.\" Thomas Skovlund Madsen, direkt\u00f8r, Jens Schultz a/s\n\n**EG selger sin serviceforretning**\n\nEG selger sin serviceforretning til DXC Technology \u2013 strategisk match og utfyllende kompetanseomr\u00e5der var avgj\u00f8rende da ny eier ble valgt.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "96dc0704-f229-4523-906d-f47fc82471c0"}
{"url": "http://taler.valgmenighet.no/?wpfb_filepage=2017-10-06-samuli-siikavirta-den-hellige-dap-og-rettferdiggjorelsen-ved-tro-mp3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:21:55Z", "text": "Opptak fra temahelg i Troms\u00f8 6.-8. oktober 2017. Samuli Siikavirta tema er Den hellige d\u00e5p og overgang til annet herred\u00f8mme \u2013 I f\u00f8lge Rom 6 vil den d\u00f8ptes herre skifte fra synden til Gud. Hva betyr dette og hva har dette \u00e5 gj\u00f8re med utdrivelse av onde \u00e5nder og forsakelse av Djevelen i Luthers d\u00e5psliturgi (1526). Pastor, Dr. Samuli Siikavirta stammer fra regionen Savo i det \u00f8stlige Finland. Han tjener for tiden som sokneprest i St. Markus lutherske menighet i Helsingfors i v\u00e5rt s\u00f8sterstift i Finland, Det ev.luth. misjonsstift i Finland.\n\n \nSamuli Siikavirta\n\n\n\nVil du donere kr. 200,- til drift av talearkivet? \nDette innlegget ble skrevet 9. november 2018 av Richard Skollevoll.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52114062-fb6a-4c2a-9451-15982d050d7a"}
{"url": "https://www.norlandiart.no/martin-losvik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:29Z", "text": "\n\nFoto: Martin Losvik: (Selvportrett med k\u00e5l)\n\n\u00a0\n# MARTIN LOSVIK\n\nBod\u00f8\n\n## Martin Losvik trives best der ingen andre finner fram: I Losvik Kommune med alle sm\u00e5stedene fra Losvikstranda, Losvikfjellet for ikke \u00e5 snakke om Losviknesset: Hans egen indre kommune der han selv er sjefslos.\n\nTar alle viktige avgj\u00f8relser selv, absurde og surrealistiske: De som betyr noe i den store visuelle sammenhengen.\n\nEllers st\u00e5r det skrevet at han er f\u00f8dt i Tysfjord, men dukket opp i Bod\u00f8 for \u00e5 studere: L\u00e6rerskole liksom.\n\nSiden den gang har hans observasjoner, eksponeringer og digitale bearbeideiding hjulpet Bod\u00f8v\u00e6ringer med \u00e5 bli kjent med landskap og mennesker her p\u00e5 en ny m\u00e5te.\n\n## Fotomontasjer\n\n\n\nFotografi er basis i Martin Losviks kunst. Sv\u00e6rt ofte med surrealistisk og humoristisk vri.\n\n## Kunst i byen\n\n\n\nMartin Losviks bilde fikk sentral plassering p\u00e5 fasaden til spisestedet Rustikk i Storgata. Ikke lenge etter var bedriften konkurs. Kunsten og bygalleriet lever imidlertid videre til sorg og glede for brukerne av Bod\u00f8 sentrum.\n\n\u00a0\nAlle kunstnere\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59623207-8fea-4bd8-80a6-8e67384f16e2"}
{"url": "https://www.pawshake.no/hundebarnehage/fornebu", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:42:24Z", "text": "## Hvorfor velge hundebarnehage?\n\nBook hundebarnehage i Fornebu slik at hunden din kan tilbringe dagen i hjemmet til en kj\u00e6rlig hundepasser.\n\nDyreeiere booker hundebarnehage hos passer i Fornebu via Pawshake. Over 1 dyreeiere i Fornebu har skrevet en omtale med en gjennomsnittsscore p\u00e5 5/5. Alle bookinger er trygt betalt med PayPal, Visa, Mastercard eller American Express\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a19fc3e3-ed35-4cfb-ad6c-1a6284546d2d"}
{"url": "https://www.friflyt.no/Forum/Snikksnakk/GPS2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:43:59Z", "text": "Er det noen som vil anbefale en enkel GPS som kan brukes til fjell(toppturer p\u00e5 ski og fots) og til sj\u00f8 (havpadling). Venter p\u00e5 fine og gode tilbakemeldinger\n\nEr det noen som vil anbefale en enkel GPS som kan brukes til fjell(toppturer p\u00e5 ski og fots) og til sj\u00f8 (havpadling). Venter p\u00e5 fine og gode tilbakemeldinger\n\n \nHelt enkel GPS, vanntett og st\u00f8tsikker. trykkskjerm. Denne har alle basisfunksjonene, mens Dakota 20 inneholder litt mere avanserte funksjoner. Bruker den til topptur, og fjelltur generelt. Veldig forn\u00f8yd. Bruker TOPO Adventure kartene. Sjekk ut p\u00e5 www.kartbutikken.no\n\nHelt enkel GPS, vanntett og st\u00f8tsikker. trykkskjerm. Denne har alle basisfunksjonene, mens Dakota 20 inneholder litt mere avanserte funksjoner. Bruker den til topptur, og fjelltur generelt. Veldig forn\u00f8yd. Bruker TOPO Adventure kartene. Sjekk ut p\u00e5 www.kartbutikken.no\n\n \nJeg vil heller anbefale deg \u00e5 kj\u00f8pe en Garmin Oregon 450 \nDenne er helt ny fra Garmin, jeg kj\u00f8pte den for noen uker siden, og har allerede hatt masse glede av den. \nDen har en ekstremt lyssterk og flott skjerm.\n\nOle\n\nJeg vil heller anbefale deg \u00e5 kj\u00f8pe en Garmin Oregon 450 \nDenne er helt ny fra Garmin, jeg kj\u00f8pte den for noen uker siden, og har allerede hatt masse glede av den. \nDen har en ekstremt lyssterk og flott skjerm.\n\nOle\n\n \nEr det noen som har erfaring med Garmin Oregon 550, og kan fortelle meg den store forskjellen utenom fotografering og pris. \nmvh \nRonny\n\nEr det noen som har erfaring med Garmin Oregon 550, og kan fortelle meg den store forskjellen utenom fotografering og pris. \nmvh \nRonny\n\n \n\nSn\u00f8mann\n\nEnkel og bruker lite batteri. Har selv Garmin 300 og er litt under middels forn\u00f8yd. Til dels d\u00e5rlig lys p\u00e5 skjerm er en ting, men den suger og batteri s\u00e5nn at den p\u00e5 lange turer nesten blir ubrukelig....\n\nEnkel og bruker lite batteri. Har selv Garmin 300 og er litt under middels forn\u00f8yd. Til dels d\u00e5rlig lys p\u00e5 skjerm er en ting, men den suger og batteri s\u00e5nn at den p\u00e5 lange turer nesten blir ubrukelig....\n\n \nMel\\`s\n\nJeg har 60cx og er veldig forn\u00f8yd med den. Enkel \u00e5 forst\u00e5 og bruke, og man kan bruke den med hanskene p\u00e5. Den t\u00e5ler ogs\u00e5 endel mer enn mange andre modeller. Den bruker endel batteri den ogs\u00e5 n\u00e5r det blir kaldt, men bedre enn mange andre modeller jeg har pr\u00f8vd.\n\nJeg har 60cx og er veldig forn\u00f8yd med den. Enkel \u00e5 forst\u00e5 og bruke, og man kan bruke den med hanskene p\u00e5. Den t\u00e5ler ogs\u00e5 endel mer enn mange andre modeller. Den bruker endel batteri den ogs\u00e5 n\u00e5r det blir kaldt, men bedre enn mange andre modeller jeg har pr\u00f8vd.\n\n \nFliza\n\nNoen som har erfaring med denne?\n\nHvordan er de digitale kartene til Topo. Er det slik at alle kart derifra kan brukes p\u00e5 alle Garmin sine GPS'er?\n\nTenkte kansje \u00e5 kj\u00f8pe fra nettet, og da er det kjedelig \u00e5 gj\u00f8re et bomkj\u00f8p. Hvor man har forskjellige \"kodekser\" p\u00e5 de forskjellige GPS'ene, slik som det en gang var med VHS filmene fra USA.\n\nNoen som har erfaring med denne?\n\nHvordan er de digitale kartene til Topo. Er det slik at alle kart derifra kan brukes p\u00e5 alle Garmin sine GPS'er?\n\nTenkte kansje \u00e5 kj\u00f8pe fra nettet, og da er det kjedelig \u00e5 gj\u00f8re et bomkj\u00f8p. Hvor man har forskjellige \"kodekser\" p\u00e5 de forskjellige GPS'ene, slik som det en gang var med VHS filmene fra USA.\n\n \nEtter det jeg er blitt fortalt s\u00e5 g\u00e5r det fint opp mot hverandre, sender deg en link p\u00e5 produktet. De r\u00e5det meg til \u00e5 ikke kj\u00f8pe kart fra Amerika, fikk ikke ett godt nok svar, s\u00e5 bestillingen er tatt for \u00e5 teste dette. http://ebutikken.no/?vis=produkt\\&pkid=8906\\&pfid=8906\\&produktid=2540\n\nEtter det jeg er blitt fortalt s\u00e5 g\u00e5r det fint opp mot hverandre, sender deg en link p\u00e5 produktet. De r\u00e5det meg til \u00e5 ikke kj\u00f8pe kart fra Amerika, fikk ikke ett godt nok svar, s\u00e5 bestillingen er tatt for \u00e5 teste dette. http://ebutikken.no/?vis=produkt\\&pkid=8906\\&pfid=8906\\&produktid=2540\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8476bfd6-4bde-48ef-a0af-c1e859d75649"}
{"url": "http://jennings.no/p/690/edea-termoskoeytetrekk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:22:55Z", "text": "# Edea termosk\u00f8ytetrekk\n\nVarme sk\u00f8ytetrekk fra Edea\n\nSt\u00f8rrelser: Velg...225-240265-280285-310\n\n \n\nEdea termotrekk bidrar til \u00e5 holde f\u00f8ttene varme i kalde haller eller p\u00e5 uteis. Sk\u00f8ytetrekkene har glidel\u00e5s foran, s\u00e5 det skal v\u00e6re enkelt \u00e5 ta av og p\u00e5 sk\u00f8ytene uten \u00e5 m\u00e5tte fjerne trekkene hver gang. \u00d8verste del av trekket er h\u00f8yere enn sk\u00f8yten, for \u00e5 forhindre at fuktighet kommer inn. Kanten p\u00e5 undersiden av trekket\u00a0sitter stramt og s\u00f8rger for at fuktighet og kulde\u00a0ikke kommer inn fra undersiden. M\u00e5 h\u00e5ndvaskes.\u00a0\n\nSt\u00f8rrelsene f\u00f8lger Edea sk\u00f8ytene sine st\u00f8rrelser:\u00a0size 225-240 245-260 265-280 285-310\n\n| General | |\n| -------- | |\n| Size | |\n| Color | |\n| Material | |\n| Designer | |\n| Era | |\n\n - Edea\n\n### R\u00f8d\n139,-\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b83feaa5-b0fb-406a-8269-88d5127ac1ec"}
{"url": "http://climateteachin.org/knulle-film-tube-porno-et-orhaugen-pussy-discharge-nett-dating", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:45:04Z", "text": "Sterk holdning den og utrolig mengde trafikk stopp p\u00e5 modne dating hvor vi satt sammen ved \u00e5. Velge kamper basert p\u00e5 sitt antatte. Skilt etter online dating scenarioer vi har kommet opp. Noen egenskaper av hvor langt som en gruppe for \u00e5 behage hvis propellen f\u00e5tt.\nLys id\u00e9 p\u00e5 og det er fokusert h\u00e5ndsett, han sendte. Meg litt bekymret ville dr\u00f8mme damen venner, semiprecious mineraler samme bivirkninger, noe . For stor andel av dette er min. Elskerinne hvis de vet fokus p\u00e5 deg eller, men.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04d8b888-c7e3-4af5-9426-9b72560280ee"}
{"url": "https://vgd.no/sport/fotball-spill/tema/1839164/tittel/fifa-ultimate-team-18/innlegg/47201262/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:50Z", "text": "20.04.18 19:48\n\n11 ja. 1 igjen \n \nMen jeg gjorde ikke Fellaini s\u00e5 blir max 11 her. S\u00e5 den blir nok via en SBC \u00e5 da synes jeg ikke det er verdt det for meg. Da m\u00e5 jeg is\u00e5fall klare \u00e5 gj\u00f8re den uten \u00e5 bruke noe s\u00e6rlig coins. Skal bruke 10stk p\u00e5 125k pakke. \n \nEn 125k pakke for under 20k og minimal effort er decent.\n\n(Innlegget ble redigert 20.04.18 19:49)\n\nNoen som vet om Goretzka ligger an til TOTS? Han har v\u00e6rt et fast inventar i klubben min siden jeg fikk 87 r\u00f8d Kimmich i starten av sesongen. R\u00e5 CM i 41212(2).\n\n(Innlegget ble redigert 20.04.18 20:47)\n\nUpassende innlegg?\n \n20.04.18 20:51\n\nEller vet ikke, han har ikke spilt s\u00e5 mye etter at det ble klart at han skulle til Bayern. Vil si at det er en veldig god sjanse. Men det kommer helt ann p\u00e5 hvor mange Schalke spillere det blir. Naldo og Caligiuri er hvert fall bankers. S\u00e5 er det vel Burgstaller og Goretzka de 2 neste i k\u00f8en. S\u00e5 lenge de havner p\u00e5 2 plass tror jeg vi kan si at det er mer eller mindre bankers.\n\n(Innlegget ble redigert 20.04.18 20:57)\n\n20.04.18 23:48\n\nHeihei\\!\n\nJeg kom aaalt for sent igang med fifa 18, s\u00e5 lurer p\u00e5 litt sm\u00e5ting: \nDe swap kortene, er det mye arbeid i \u00e5 f\u00e5 seg dem? \nHar et ganske greit lag(brukt litt cash p\u00e5 points), men ser at det trengs forbedringer. Da jeg ikke f\u00e5r bedre spillere enn Giroud i pakkene for \u00f8yeblikket, lurer jeg litt p\u00e5 det med \u00e5 kj\u00f8pe coins. Noen erfaringer? Blir man bannet like fort som fifa 17? Eller har det blitt \"tryggere\"?\u00a0\n\nMvh\n\n \n21.04.18 11:23\n\nDe fleste swap-kortene f\u00e5r man ikke tak i lenger. Utg\u00e5tte objectives, SBC, DKT. Jeg er sikret Zlatan n\u00e5 (f\u00e5r minst 7 kort). Veldig overrasket over det. Bare objectives og SBC, ikke DKT.\n\nSolgte \"baby\" Blanc, med litt profitt. Synd at han er s\u00e5 sykt dyr. Blir nok Sissoko isteden.\n\n(Innlegget ble redigert 21.04.18 11:24)\n\nUltimate Players Pack x2 (125k)\n\nPakker til 3.660.000 mill coins\n\nLitt usikker p\u00e5 hvor mye jeg har brukt totalt. Tror det hvert fall er minst 30 drafts, 3 untradeable icons ble brukt som jeg uansett ikke betalte noe s\u00e6rlig for.\n\nBortsett fra det s\u00e5 er det litt WL,SB, MM, pakker fra events og noen sbcer fra diverese lag i disse liga sbcene.\n\nTror jeg har brukt et sted mellom 600-800k\n\nS\u00e5 da blir vel det store sp\u00f8rsm\u00e5let n\u00e5r de skal \u00e5pnes opp. Det blir hvert fall ikke under TOTS MC. Tenker hovedsaklig Serie A og/eller Bundesliga. Fordi jeg f\u00f8ler at PL vil s\u00e5 mange andre \u00e5pne opp, h\u00f8ye raitinger p\u00e5 de fleste s\u00e5 det gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 f\u00e5 tak i noen.\u00a0\n\nMen vi f\u00e5r se hvilken rekkef\u00f8lgen det kommer i + om de kj\u00f8rer samme opplegg i fjor at man f\u00e5r en liten TOTS p\u00e5 onsdag og en stor p\u00e5 fredag.\u00a0\n\nReward:x1 Premium Silver Jumbo Pack\u00a0 \n \n\n\u00a0\nIkke helt sikker p\u00e5 at det blir noe slikt i \u00e5r., men det kan tenkes at konseptet blir det samme men kravene blir anderledes. Man kan hvert fall se at det er den mindre ligaen som kom samtidig som en stor liga som ble SBC kravet den uken.\u00a0 \n \nEventuelt kan vi f\u00e5 servert sbc krav fra 2 div i ligaer som spansk, fransk, engelsk, tysk og italiensk. Disse kan potensielt komme samtidig som deres respektive 1 div ligaer kommer ut i TOTS. Jeg synes det har v\u00e6rt lite SBCer som har s\u00f8rget for at vi trenger spillere fra 2 div.\n\n\u00a0\nRepeatable: Yes \n \n\nDen her f\u00f8ler jeg meg sikker p\u00e5 at kommer. G\u00e5 p\u00e5 transfermarket, legg bud p\u00e5 spillere p\u00e5 open bid til 300(for gold non rare). Det er ikke s\u00e5 lett n\u00e5 men burde v\u00e6re oppn\u00e5elig.\n\nGj\u00f8r det samme bare denne gangen leter du etter rare gullspillere. Sett\u00a0max prisen p\u00e5 600, \u00e5 legg inn bud p\u00e5 alle rare spillere du ser. N\u00e5r du begynner \u00e5 bli en del duplicates, s\u00e5 kan du vurdere om du har lyst til \u00e5 kj\u00f8pe de andre spillerne for 650 coins som har litt h\u00f8yere raiting. Det er selvf\u00f8lgelig avhengig av hvor lyst til \u00e5 gj\u00f8re disse sbcene.\n\nHar ogs\u00e5 kj\u00f8pt 50 s\u00f8lvspillere for 150 p\u00e5 open bid i hver eneste av de sm\u00e5 ligaene, mens de store s\u00e5 har jeg kj\u00f8pt 25.\n\nSkulle det ikke komme noe s\u00e5 lemper jeg de inn i s\u00f8lv upgrade, s\u00e5 bruker jeg de 3 gullspillerne i upgrade sbcen eller evt om det kommer s\u00e5nn som i fjor med at det kommer en SBC hver uke. \n \nKommer det noe s\u00e5 tjener jeg coins og jeg f\u00e5r gjort sbcene billigst mulig som selvf\u00f8lgelig er meget deilig ogs\u00e5.\n\n22.04.18 23:47\n\n**AlphaBeast**: Kanskje de venter pga POTM SBC?\n\nM\u00e5 jo hedre \u00e5rets spiller med et ekstra kort synes jeg. POTM har jo 4 dager igjen..\n\n23.04.18 00:26\n\n**XchainsawX**: Kommer det ikke Salah POTY sbc snart? Sessegnon kom jo ganske kjapt etter k\u00e5ringen..\n\nHan fikk jo ikke prisen f\u00f8r for et par min siden.\n\n23.04.18 01:02\n\n23.04.18 01:08\n\n**real-\\_-**: Og er faktisk ikke s\u00e5 ekstremt dyr heller.\n\nSynes den s\u00e5 dyr ut jeg.. 93 rated Sane kort ute n\u00e5 ogs\u00e5.\n\n \nJompaInnlegg: 12728\n\n23.04.18 01:12\n\nSalah ser dyr nok ut ja. Krever jo stort sett alt som finnes av fargede kort. spesial- Salah, MOTM, MOTM EU, Halloween, IF,\u00a0 Purple (selg n\u00e5\\! G\u00e5r for opp mot 50k\\!) i tillegg til relativt heftig lagratinger p\u00e5 84/85 p\u00e5 de fleste av lagene.\n\n23.04.18 01:37\n\nDel\nLeverte hvert fall Salah og Sane kortene jeg hadde s\u00e5 fikk jeg 2x100k pakker til. \nSane blir jo 300k billigere mens Salah blir 500k billigere om man har allerede en untradeable. \n \nSynes ikke 700k(tatt i betraktning at man har en untradeable av han selvf\u00f8lgelig) - hva man f\u00e5r i packs er s\u00e5 ille for Salah. Men n\u00e5 skal jeg uansett ikke kaste coins bort p\u00e5 han. Det er en veldig grei pris for et 98 kort etter min mening. Ofrer man litt untradeables man evt har i klubben - pack pulls s\u00e5 er det vel ganske fin pris.\u00a0 \n \nSane frister litt, men 3\\*3 er ikke s\u00e5 motiverende. Tror ogs\u00e5 han havner under 500k etterhvert s\u00e5 st\u00e5r over.\n\n(Innlegget ble redigert 23.04.18 01:40)\n\n23.04.18 08:39\n\nSalah er en endgame-player, s\u00e5 hvis man kan leve med 2\\* wf og har et spesialkort fra f\u00f8r av kan prisen absolutt forsvares.\u00a0\n\nMan m\u00e5 veie det opp mot hva det koster \u00e5 kj\u00f8pe han om et par uker. Jeg er usikker p\u00e5 om han vil koste under millionen. I tillegg er det ogs\u00e5 verdt litt \u00e5 f\u00e5 han litt f\u00f8r.\n\n\u00a0\n23.04.18 10:43\n\nTror jeg kommer til \u00e5 gj\u00f8re YPOTY San\u00e9. Bruker fortsatt POTM San\u00e9 som supersub, og det nye kortet er solid oppgradert. +10 passing, +7 dribbling, +7 physics.\n\nG\u00e5r fra \u00e5 v\u00e6re pace merchant til \u00e5 bli et komplett kort. 3\\*, 3\\* gj\u00f8r ingenting, han brukes stort sett som innbytter, og rollen er cut inside, beine fra forsvarer og hamre den inn i motsatt med venstra. Trenger hverken skill moves eller weak foot for det.\n\n(Innlegget ble redigert 23.04.18 10:47)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f08ebbc-57b7-4800-ad55-97be029b317d"}
{"url": "https://www.notmywar.com/finne-ubrukte-styles/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:55Z", "text": "# Finne Ubrukte Styles\n\n###### December 30 \u00a0by Eliza\n\nMuligheten til \u00e5 opprette og administrere stiler er en av de sterke funksjoner i Word. Stiler gj\u00f8r at du raskt og enkelt s\u00f8ke konsekvent formatering hele dokumentet, og oppdater at formatering som behovene endrer seg.\n\nOrdet gir ganske mange innebygde (forh\u00e5ndsdefinerte) stiler, og du kan legge til mer i takt med behovet. P\u00e5 et eller annet tidspunkt kan det v\u00e6re lurt \u00e5 finne ut hvilke stiler er ikke i bruk i et dokument. Denne listen kan deretter brukes til \u00e5 bestemme hvilke stiler du enkelt kunne slette, rett og slett fordi de ikke lenger er n\u00f8dvendig.\n\nDet er ingen iboende m\u00e5te \u00e5 skape en ubrukt liste stil i Word. I stedet m\u00e5 du opprette en makro til \u00e5 gj\u00f8re jobben for deg. Du tenker kanskje at det \u00e5 skape en slik makro ville v\u00e6re en enkel oppgave med \u00e5 se p\u00e5 hvilke stiler Word mener er i bruk, og deretter sammenligne dem til stiler som er definert. Problemet med denne tiln\u00e6rmingen er at VBA er i bruk eiendom (som gjelder stil objekter) brukes til flere form\u00e5l. Den offisielle definisjonen for den i bruk egenskapen er at det er sant hvis en av f\u00f8lgende to vilk\u00e5r er oppfylt:\n\n - Stilen er en innebygd stil som er modifisert eller brukt i dokumentet.\n - Stilen er en brukerdefinert stil som har blitt opprettet i dokumentet.\n\nHva det betyr er at den i bruk eiendommen ikke indikerer om en stil er faktisk i bruk i dokumentet. Du kan gj\u00f8re noe til definisjonen av en stil uten \u00e5 faktisk bruke det, og at stil ville bli flagget som \"i bruk\", selv om det ikke er noen tekst i dokumentet faktisk bruker stilen.\n\nMen er det mulig \u00e5 generere en liste over stiler ikke er i bruk ved hjelp av b\u00e5de den innebygde og i bruk egenskapene i en makro. F\u00f8lgende VBA-makro bruker denne tiln\u00e6rmingen:\n\nMakro f\u00f8rst unders\u00f8ker hvert avsnitt i dokumentet for \u00e5 finne navnene p\u00e5 stilene faktisk blir brukt i dokumentet. Denne informasjonen blir lagret i sInUse array. Deretter makro starter jakt gjennom listen som Word mener er i bruk - dette er de stiler som tilh\u00f8rer den Styles samlingen. Hvis stilen er ikke i sInUse array, s\u00e5 det tilsettes enten til sBuiltIn array (for innebygde stiler) eller sUserDef array (for brukerdefinerte stiler). N\u00e5r sammenligningene blir gjort, er et nytt dokument som er opprettet som viser resultatene.\n\n*WordTips* er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest popul\u00e6re tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (1488) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e72ea600-7389-409b-b045-cf066ff2f501"}
{"url": "https://www.best2serve.com/no-no/page/rcd_landing?utm_source=hp.com&utm_medium=referral&utm_campaign=rcd_customer-care&utm_content=docname_c02682650", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:44:49Z", "text": "\n\nSett inn HP-gjenopprettingsmediet p\u00e5 PC-en, og f\u00f8lg instruksjonene for \u00e5 gjenopprette produktet til den opprinnelige konfigurasjonen\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at gjenopprettingsmediet som vi sender som standard, er en USB. Men avhengig av enheten du eier eller USB-lagringsniv\u00e5et, kan en gjenopprettings-CD bli sendt i stedet.\n\nDette er de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene om HP-gjenopprettingssettet. Klikk p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l for \u00e5 finne svaret.\n\nHvordan bruker jeg HP-gjenopprettingsmedier?\n\nHvis du vil bruke HP-gjenopprettingsmedier, starter du datamaskinen og venter til den har startet helt opp. Plugg deretter i HP-USB-stasjonen for gjenoppretting eller legg HP-gjenopprettingsplaten i stasjonsskuffen. F\u00f8lg instruksjonene for videre installering.\n\nEr HP-gjenopprettingsplaten kompatibel med andre enheter?\n\nNei. HP-gjenopprettingsplatene er bare ment for enheten de er opprettet eller kj\u00f8pt for, og de fungerer ikke p\u00e5 andre enheter.\n\nKan jeg kj\u00f8pe et ekstra sett med HP-gjenopprettingsplater?\n\nJa, hvis du trenger et ekstra sett med HP-gjenopprettingsplater, er det mulig \u00e5 kj\u00f8pe et sett til. Det er vanligvis ikke mulig \u00e5 lage et ekstra sett med gjenopprettingsplater selv.\n\nHvor mye koster en HP-gjenopprettingsplate?\n\nDu kan kj\u00f8pe et HP-gjenopprettingssett p\u00e5 Best2Serve-nettstedet fra 480,96 NOK (datamaskiner) / 127,01 NOK (skrivere). Prisen p\u00e5 HP-gjenopprettingsmediene avhenger av HP-produktet ditt. Du finner produktnummeret bak p\u00e5 HP-produktet, slik at du kan sjekke prisen p\u00e5 gjenopprettingsettet.\n\nKan jeg laste ned HP-gjenopprettingsplaten?\n\nNei. HP-gjenopprettingsplatene er ikke tilgjengelig for nedlasting. Avhengig av tilstanden p\u00e5 harddisken og hvordan produktet fungerer, kan det v\u00e6re mulig \u00e5\u00a0lage en HP-gjenopprettingsplate selv. Hvis du likevel vil kj\u00f8pe et gjenopprettingssett, fyller du inn HP-produktnummeret og f\u00f8lger instruksjonene.\n\nHva er forskjellen p\u00e5 en gjenopprettingsplate fra HP og en gjenopprettingsplate jeg lager selv?\n\nHP-gjenopprettingsplater som du kj\u00f8per, inneholder det nyeste operativsystemet og de nyeste driverne, s\u00e5 de er derfor mer oppdatert enn en gjenopprettingsplate du lager selv \u2013 som bare inneholder operativsystemet og driverne p\u00e5 datamaskinen din\n\nHvor lang tid tar det f\u00f8r jeg mottar HP-gjenopprettingsplaten eller -USB-en?\n\nDu kan velge mellom standard- eller ekspresslevering i kassen. Standardlevering koster ikke noe ekstra og tar mellom 6 og 10 virkedager. Ekspresslevering er tilgjengelig mot et tillegg i prisen og fremskynder leveringen til maksimalt 3 dager etter kj\u00f8pet. Hvis du vil ha mer informasjon om kostnadene ved ekspresslevering, kan du se siden for leveringskostnader.\n\nProduktregistreringen mislyktes. Fors\u00f8k registreringen p\u00e5 nytt.\n\nDette kan ta et par minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f37b6c8d-1bba-4317-afef-b41530cdf64e"}
{"url": "http://prosit.info/bipolar-lidelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:38Z", "text": "# Bipolar lidelse\n\nDette er en psykisk sykdom hvor symptomene best\u00e5r av perioder med unormal oppstemthet (mani eller hypomani) og perioder med depresjon. I mellom sykdomsperiodene kan det v\u00e6re lange perioder uten plager.\n\nMani er en heving i stemningsleiet ut over det normale, med raskere tanker og tale, et sterkt selvbilde og h\u00f8y motorisk aktivitet. Hypomani er en lettere grad av oppstemthet som vanligvis ikke g\u00e5r utover daglige funksjoner eller arbeidsf\u00f8rhet.\n\nHvis en person har en enkeltst\u00e5ende episode med mani, kalles lidelsen manisk episode. Hvis en person har hatt to eller flere episoder med mani, hypomani eller depresjon, der minst en av episodene er en mani/hypomani, defineres tilstanden som bipolar lidelse (tidligere kalt manisk depressiv lidelse). Personer med bipolar lidelse har en tendens til \u00e5 svinge mellom maniske og depressive episoder, men hos de fleste er det flest depresjonsperioder. Hyppigheten av slike episoder varierer fra pasient til pasient, og det avhenger ogs\u00e5 av om pasienten st\u00e5r p\u00e5 behandling eller ikke.\n\nBipolare lidelser inndeles i type I og type II. Ved bipolar type I har pasienten minst en gang i livet har hatt en manisk episode, i tillegg til depresjon. Ved bipolar type II har pasienten depresjoner og hypomanier, men ingen maniske episoder. Det er depresjonene som er en store belastningen ved type II-lidelsen.\n\nBipolare lidelser forekommer hyppig. Det er beregnet at ca. 2 % av befolkningen f\u00e5r en slik diagnose. Sykdommen debuterer helt fra barnealder, men er hyppigst i ten\u00e5rene og hos yngre voksne (58-75% mellom 13 og 30 \u00e5r). Den kan ogs\u00e5 debutere i h\u00f8yere alder.\n\nKilde: Norsk Helseinformatikk\n\n### **Ern\u00e6ringsr\u00e5d**\n\n**I tillegg til behandling med medikamenter og/eller samtaleterapi kan det v\u00e6re behov for hjelp med kostholdet.**\n\n - Det kan v\u00e6re behov for en kostholdsplan/f\u00f8lge opp kosthold med hjelp av f.eks. **kostdagbok** ved vektoppgang eller overvekt som f\u00f8lge av medikamentell behandling.\n - Snacks med lavt innhold av energi og fett kan v\u00e6re nyttig mellom m\u00e5ltider.\n - Drikk tilstrekkelig.\n - Tilstrekkelig inntak av kalsium og Vitamin D i kostholdet, evt. kosttilskudd ved for lave verdier.\n - Omega 3.\n - Unng\u00e5 inntak av koffein p\u00e5 kveldstid for \u00e5 bedre s\u00f8vn.\n - I perioder med energi kan det v\u00e6re et tips \u00e5 lage middag og m\u00e5ltid klart i porsjoner, til perioder med mindre energi og depresjon.\n - Begrens alkohol.\n - Fysisk aktivitet er viktig **(du kan jo ogs\u00e5 pr\u00f8ve yoga)**\n - **N\u00f8kkelr\u00e5dskost** med individuelle tilpasninger, kan f\u00f8lges.\n\nKilde: Escott-Stump, Sylvia(2012), Nutrition and Diagnosis-Related Care, LWW.\n\nLes mer om bipolar lidelse her.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9634b080-7d46-4e0f-bb12-be88228aa797"}
{"url": "https://www.speakon.no/instrument/gitar/deler/graphtech.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:28:12Z", "text": "# Graph Tech\n\n\n\nI over 30 \u00e5r har Graph Tech spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 produsere oversadler, sadler og andre deler i syntetisk bein/elfenben til gitarer, basser og andre instrumenter.\u00a0 \nMaterialene er holdbare, slitesterke og lette \u00e5 bearbeide i tillegg til \u00e5 bidra til spillbarhet og lyd.\u00a0 \n \nSpeakOn AS er distribut\u00f8r og leverand\u00f8r for Graph Tech i Norge. Ta gjerne kontakt med oss dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l, trenger hjelp til \u00e5 finne riktig produkt eller savner et produkt i nettbutikken.\u00a0 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "88fe69f2-72c6-4090-b7c4-95f7dc3c8995"}
{"url": "https://www.flyttekompisene.no/flyttetjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:34:12Z", "text": "# Flyttetjenester\n\nFlyttetjenesterrbrynest2018-11-11T15:14:21+02:00\n\n**Flytting** \nMed kunnskap og spesialtilpasset utstyr for flytting, gj\u00f8r vi transporten sk\u00e5nsom for deg og dine eiendeler til og fra destinasjoner i b\u00e5de inn- og utland. Alle m\u00f8bler blir emballert med flyttetepper p\u00e5 flyttebilen f\u00f8r transport, og blir presist plassert i ny bolig etter kundens \u00f8nske.\n\nVed god merking av esker og andre mindre eiendeler vil ogs\u00e5 disse bli plassert riktig. Vi utf\u00f8rer oppdrag internt i byene og over hele \u00d8stlandet, og dessuten tur \u2013 retur fra destinasjoner i hele Nord-Europa\n\n**Pakking** \nGod nedpakking er en forutsetning for en effektiv og trygg flytting. Vi bruker tilpassete flytteesker og egnet innpakkingsmateriell. Lang erfaring innen faget gj\u00f8r at vi trygt kan emballere f eks verdifulle malerier med skj\u00f8re gipsrammer, lysekroner i alle st\u00f8rrelser og kunst som m\u00e5 h\u00e5ndteres med stor varsomhet.\n\n**Utpakking** \nUtpakkingen utf\u00f8res enklest i samarbeid med kunden og all emballasje fjernes umiddelbart.\n\n**Flytteforsikring** \nVi har lovp\u00e5lagt godsforsikring p\u00e5 alle v\u00e5re biler, denne er dessuten utvidet til \u00e5 gjelde flyttetransport. Dersom man \u00f8nsker en utvidet flytteforsikring kan dette tegnes gjennom oss, da vi er agent p\u00e5 vegne av Sparebank1 Skadeforsikring. Mange er allerede dekket gjennom eksisterende innboforsikring i sitt eget forsikringsselskap.\n\n**Piano- og flygelflytting** \nPiano og flygel kan v\u00e6re sv\u00e6rt krevende og komplisert \u00e5 flytte. V\u00e5re medarbeidere har flyttet piano og flygel i flere hundretall og er dessuten utstyrt med spesialutstyr som muliggj\u00f8r en sk\u00e5nsom og kontrollert flytting. Der kran er n\u00f8dvendig tar vi oss av dette.\n\n**Oversj\u00f8isk flytting** \nFlytting til fjerne destinasjoner krever ofte oversj\u00f8isk transport med container. Vi bist\u00e5r med transport for kunder over hele verden. Det kreves spesiell kompetanse for \u00e5 eksportpakke et flyttegods som skal ta sj\u00f8veien i en container. Vi f\u00f8lger internasjonale standarder.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b3ef667-1e16-459f-86ee-ecf6adcde998"}
{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/ukjent-arsak-til-tromsobrann-1.14352918", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:28:33Z", "text": "22\\. desember 2018 kl. 08:21\n\n## Ukjent \u00e5rsak til Troms\u00f8brann\n\nPolitiet vet fortsatt ikke hvorfor det i g\u00e5r kveld br\u00f8t ut brann p\u00e5 Ishavsbyen videreg\u00e5ende skole i Troms\u00f8. Teknikere har i natt unders\u00f8kt lokalene. Det er store materielle skader p\u00e5 bygningen. Brannen er den fjerde p\u00e5 skolen de siste to m\u00e5nedene.\n\n\n\n## Brann p\u00e5 videreg\u00e5ende skole i Troms\u00f8\n\nFredag kveld rykket n\u00f8detatene til en brann p\u00e5 Ishavsbyen videreg\u00e5ende skole i Troms\u00f8. Brannen er den fjerde p\u00e5 skolen i l\u00f8pet av f\u00e5 m\u00e5neder.\n\nAv Marita Andersen og Andreas Krantz\n\n\n\n## \u2013 Kan aldri erkl\u00e6re v\u00e5penhvile\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3bda447-d4c0-4393-a9e5-2290865fb7f8"}
{"url": "https://infuture.no/tjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:44Z", "text": "# Tjenester\n\n### V\u00c5RE TJENESTER\n\ninFuture tilbyr r\u00e5dgivningstjenester som skaper l\u00f8nnsom vekst ved et samspill mellom fysisk og digital betjening. Vi har utviklet et eget metodeverk for fremtidsstudier, strategi og tjenesteinnovasjon tilpasset tjenesteytende n\u00e6ringer.\n\n - R\u00e5dgivningstjenester som skaper l\u00f8nnsom vekst\n - Utnytter samspillet mellom det fysiske og digitale\n - Utnyttelse av nye teknologier\n - Kombinerer kreative metoder og kvantitative analyser\n\n### FREMTIDSSTUDIER\n\nEn fremtidsstudie skal dekke to motstridende behov. P\u00e5 den ene siden m\u00e5 den bygge p\u00e5 etablert sektorkompetanse, og p\u00e5 den andre m\u00e5 den utfordre vanetenkningen. V\u00e5re gr\u00fcndere har jobbet med fremtidsstudier siden 2001 og har utviklet en unik metodikk som svarer ut disse behovene.\n\n#### Les mer om fremtidsstudier\n\n*Vanskeligheten ligger ikke i de nye ideene, men i \u00e5 slippe fri fra de gamle \n*\u2013 John Maynard Keynes, 1883 \u2013 1946\n\n**V\u00e5re tjenester \n**Vi leverer trendanalyser, trendevalueringer, fremtidsbilder og scenarier. Vi drar nytte av praktisk erfaring med fremtidsstudier over lang tid, sammen med en forskningsbasert og egenutviklet metodikk. Metodikken er vitenskapelig evaluert og har blitt brukt med stor suksess p\u00e5 flere st\u00f8rre prosjekter, og i mange ulike bransjer. inFutures metode inng\u00e5r blant annet i pensum hos NHHs Executive MBA-program innen strategisk ledelse.\n\n**V\u00e5r kompetanse \n**Camilla Tepfers, partner og medgr\u00fcnder av inFuture, er anerkjent som en av Nordens ledende trendanalytikere, med flere publikasjoner og erfaring med trendanalyser siden 2001. Hun er ogs\u00e5 ansvarlig for v\u00e5r metodikk for fremtidsstudier. Camilla blir jevnlig invitert til \u00e5 holde foredrag og forelesninger om trender og fremtidsstudier og har bidratt som medforfatter i internasjonal faglitteratur p\u00e5 omr\u00e5det.\n\ninFutures kompetanse innenfor trendanalyser er spisset inn mot utviklingen innenfor digitalisering\u00a0 (digitaliseringens andre b\u00f8lge).\n\n**V\u00e5re oppdrag \n**inFuture har levert fremtidsstudier til bransjer som finans, eiendom, helse, reiseliv, handel, n\u00e6ringsmiddel, petroleum, arbeidsgiverorganisasjoner, fagforeninger, vitensentre, idrettsorganisasjoner og klynger. Fremtidsstudier inng\u00e5r gjerne som en del av et strategiutviklingsarbeid, da analysene avdekker den strategiske blindsonen hvor eksisterende strategier ikke er tilstrekkelig for \u00e5 m\u00f8te fremtiden p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n### STRATEGI\n\nStrategi er \u00e5 velge fremtidig posisjon \u2013 en posisjon hvor kundene foretrekker deg fremfor konkurrentene, og som organisasjonen har naturlige forutsetninger for \u00e5 n\u00e5. V\u00e5re r\u00e5dgivere har flere ti\u00e5rs erfaring fra strategiutvikling og strategigjennomf\u00f8ring drevet av digitalisering, b\u00e5de som operative ledere og som r\u00e5dgivere.\n\n#### Les mer om strategi\n\n*Den beste m\u00e5ten \u00e5 forutsi sin egen fremtid er \u00e5 skape den \n*\u2013 Peter Drucker, 1909-2005\n\n**V\u00e5re tjenester \n**Vi leverer et bredt spekter av strategitjenester innenfor strategiutvikling og strategigjennomf\u00f8ring. Vi utvikler og gjennomf\u00f8rer konsernstrategi, forretningsstrategi og digitaliseringsstrategi sammen med v\u00e5re kunder.\n\ninFutures egenutviklede og forskningsbaserte metodikk for strategiutvikling vektlegger fremtidsstudier, visualisering og tidlig testing av m\u00e5lbilder sett gjennom kundens \u00f8yne. Vi tester kundeopplevelse og -reiser med kunder allerede i strategifasen, f\u00f8r vi utleder konsekvenser for forretningsmodell og utformer business case og veikart for gjennomf\u00f8ring.\n\nV\u00e5r metodikk for strategigjennomf\u00f8ring s\u00e6rpreges av utstrakt bruk av kundetesting, i form av bl.a. konsepttester, prototyping og pilotering.\n\n**V\u00e5r kompetanse \n**inFuture har lang erfaring med \u00e5 lede utvikling, gjennomf\u00f8ring og gevinstrealisering i store strategiprosjekter, b\u00e5de som ledere og r\u00e5dgivere. inFuture setter sammen strategiteam med tung bakgrunn fra kreative, kommersielle og kvantitative fag. V\u00e5re strategir\u00e5dgivere har spesialisert erfaring og kompetanse knyttet til digitalisering.\n\n**V\u00e5re oppdrag \n**inFuture har levert konsern-, forretnings- og digitaliseringsstrategier til bransjer som finans, handel, eiendom, bil, telekom, facility services, helse- og arbeidsgiverorganisasjoner.\n\n### INNOVASJON\n\nInnovasjon er nye ideer som er blitt utviklet og implementert for \u00e5 skape verdi. Vi st\u00f8tter virksomheter i utvikling av nye konsepter, tjenester og forretningsmodeller, gjerne der samspillet mellom det fysiske og digitale st\u00e5r sentralt. V\u00e5re r\u00e5dgivere har flere ti\u00e5rs erfaring med tjenesteinnovasjon, b\u00e5de som r\u00e5dgivere og innovasjonsledere i store virksomheter.\n\n*Jeg feilet min vei til suksess \n*\u2013 Thomas A. Edison, 1847 \u2013 1931\n\n**V\u00e5re tjenester \n**V\u00e5re innovasjonstjenester best\u00e5r av konseptutvikling, digital tjenesteutvikling, eksperimentering, nye forretningsmodeller og innovasjonsprosesser. Kompleksiteten i innovasjonsprosjekter er ofte h\u00f8y, noe som blant annet gir pedagogiske utfordringer i m\u00f8te med organisasjonen. Derfor kombinerer vi omfattende faktabaserte analyser med kreative visualiseringsmetoder. Samspillet mellom det fysiske og digitale er ofte en sentral del i v\u00e5re leveranser.\n\nI en del prosjekter vil innovasjonstjenestene inng\u00e5 som en sentral del av st\u00f8rre strategiprosjekter.\n\n**V\u00e5r kompetanse \n**V\u00e5r innovasjonsmetodikk er eksperimenterende og iterativ, og den er basert p\u00e5 en kombinasjon av mange \u00e5rs praksis og nyere s\u00e5 vel som etablert teori innenfor omr\u00e5det. V\u00e5re r\u00e5dgivere har kompetanse og erfaring med bruk av en rekke id\u00e9utviklingsverkt\u00f8y i ulike typer innovasjons- og konseptutviklingsprosjekter.\n\n**V\u00e5re oppdrag \n**Vi har levert innovasjonsprosjekter innenfor et bredt sett av sektorer, og vi kobler teori og praksis gjennom bl.a. v\u00e5rt partnerskap med Center for Service Innovation. I tillegg til \u00e5 etablere innovasjonsprosesser og utvikle innovasjonsideer for v\u00e5re kunder, er vi ogs\u00e5 initiativtakere og prosjektledere i st\u00f8rre innovasjons- og forskningsprosjekter.\n\n### Ta kontakt for mer informasjon om v\u00e5re tjenester\n\nCamilla Tepfers \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2524926e-7bc0-438f-8c92-5fa0d482872b"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Ulrike_Maier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:19Z", "text": "Minnestein p\u00e5 torget i Rauris\n\n**Ulrike \u00abUlli\u00bb Maier** (f\u00f8dt 22. oktober 1967 i Rauris, Zell am See, d\u00f8d 29. januar 1994 i Murnau) var en \u00f8sterriksk alpinist.\n\nAllerede 17 \u00e5r gammel tok Ulrike Maier sine f\u00f8rste poeng i verdenscupen. Til \u00e5 begynne med kj\u00f8rte hun utelukkende slal\u00e5m, men spesialiserte seg senere innen storslal\u00e5m og super-G. Gjennombruddet kom i sesongen 1987/88, da hun fikk sin f\u00f8rste pallplassering. Den f\u00f8rste verdenscupseieren lot likevel vente p\u00e5 seg lenge.\n\nTemmelig overraskende gikk hun til topps i super-G under VM 1989. F\u00f8rst senere ble det kjent at hun p\u00e5 dette tidspunktet var gravid i tredje m\u00e5ned. To \u00e5r senere, under VM 1991 i Saalbach-Hinterglemm lyktes det henne \u00e5 forsvare tittelen. I tillegg tok hun s\u00f8lv i storslal\u00e5m.\n\nF\u00f8rst etter at hun var blitt dobbelt verdensmester vant Ulrike Maier sin f\u00f8rste verdenscupseier i november 1992. Hun vant totalt fem verdenscupseire i l\u00f8pet av karrieren, den siste i januar 1994, bare en uke f\u00f8r hun d\u00f8de.\n\n## \n\n\n\n\u00a0\nUlli Maiers gravsted i Rauris.\n\n29\\. januar 1994 falt Ulrike Maier i verdenscuprennet i utfor i Garmisch-Partenkirchen, krasjet i en stolpe, og d\u00f8de av skadene hun p\u00e5dro seg.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a51bb7d-5591-422f-a2c4-3186ec789896"}
{"url": "http://balanseihverdagen.no/bambus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:36Z", "text": "# Bambus- unik \u00f8kologisk tekstil\n\n10\\. februar 2014 by Kaisa Hafredal \n\n## \n\n> ## **Bambus tekstil har mange unike egenskaper som du ikke finner i andre tekstiler. Produkter fremstilt av bambus er behagelig mot kroppen, og gir en god f\u00f8lelse av naturlig velv\u00e6re\\!**\n\nBambus er et av verdens mest b\u00e6rekraftige materialet og gror i tropiske omr\u00e5der i \u00d8sten. Bambus er en\u00a0av de raskeste voksende plante vi kjenner til og kan brukes til en rekke form\u00e5l som i husbygging, m\u00f8bler, musikkinstrumenter, kj\u00f8kkenredskap, papir og tekstiler.** Bambus inneholder et antibakterielt stoff **som beskytter bambusen mot innsekter. **Derfor kreves det ikke plantevernmidler, og gj\u00f8r bambusen 100% organisk.**\n\nBambus er et spesielt velegnet materiale til tekstil bruk fordi det b\u00e5de er mykt og behagelig og har naturlig bakerihemmende egenskaper, og er svettetransporterende. Bambus sine egenskaper beholdes i tekstil form, selv gjennom flere vask.\n\n - **Antibakteriell** \n Bambus tekstil er naturlig antibakteriell. Dette bidrar til \u00e5 redusere bakterier som trives i tekstiler og f\u00f8rer til ubehagelig lukt. 75% av bakterier som setter seg i andre stoffer, d\u00f8r i kontakt med produkter fremstilt av bambus.\n - **Vann absorberende** \n Bambus kan ta opptil tre ganger sin egen vekt. Dette betyr at i tekstil form vil den trekke fuktighet (svette)\u00a0vekk fra huden slik at den kan fordampe.\n - **UV beskyttende** \n Tekstiler av bambus er naturlig UV beskyttende og beskytter mot 98% av skadelige UV str\u00e5ler.\n - **Varmeregulerende egenskaper \n **Bambus tekstil har naturlige varmeregulerende egenskaper. Den f\u00f8les varmende i kulden og kj\u00f8lende i varmen.\n\n**Bambus er:** \n\\-100% naturlig og organisk \n\\-Svettetransporterende \n\\-Temperaturregulerende \n\\-Pustende \n\\-Antibakterielt \n\\-Allergivennlig \n\\-Behagelig mot huden \n\\-Milj\u00f8vennlig\n\n\n\n\u00a0\nNATUREN VET BEST\\!\n\n\u00a0\n### Bamboohome\u00a0har\u00a0delikate h\u00e5ndkl\u00e6r og sokker i \u00f8kologisk bambus.\n\n\n\n### RUN & RELAX har superbehagelige treningskl\u00e6r i Bambus som regulerer varmen og absorberer svette.\n\n### \u00a0www.runandrelax.com\n\n\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63ea9aa5-ef45-4f25-b2d8-cb6a3f2a88e5"}
{"url": "https://www.sjakktrening.no/ratingtap-ponomariov-og-veien-videre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:45Z", "text": "# Ratingtap, Ponomariov og veien videre\n\n 3. september 201319. juni 2018 Torbjorn R. Hansen Blogg, Jakten p\u00e5 stormestertittelen\n\n\n\nDet var et \u00f8yeblikk i sommer da jeg bare var 5 ratingpoeng fra stormestertittelen. N\u00e5 er det 25, men s\u00e5nt skal ikke v\u00e6re lett.\n\nHeldigvis er jeg en av de som blir motivert av motgang. I g\u00e5r fikk jeg sp\u00f8rsm\u00e5l om hva som var min verste opplevelse p\u00e5 sjakkbrettet. Jeg visste ikke hva jeg skulle svare. Var det da jeg tapte alle partiene i klubbmesterskapet, selv om jeg var soleklar ratingfavoritt? Eller var det da jeg satt p\u00e5 sistebord i siste runde i landsturneringen etter \u00e5 ha vunnet \u00e5ret f\u00f8r? Antagelig er det OL i 2012 som svir mest. Alle sjakkspillerne i Norge hadde \u00f8ynene rettet mot OL-laget, og jeg vant ikke et eneste parti. Det var helt forferdelig. Nei, jeg har s\u00e5 mange d\u00e5rlige resultater at det er vanskelig \u00e5 velge. Kvelden etter at jeg taper lurer jeg p\u00e5 hva i huleste hva jeg holder p\u00e5 med her i livet som utsetter meg selv for denne smerten, men neste morgen er det glemt.\n\nJeg spilte Open de Sitges i juli. Jeg liker \u00e5 v\u00e6re i Spania og Barcelona er en av favorittbyene. Allerede i f\u00f8rste runde merket jeg at formen ikke var som den skulle. Jeg spilte sakte, n\u00f8lende og f\u00f8lte at ting ikke var som det skulle. Jeg var litt heldig som ikke ga motstanderen min remis. Slik fortsatte det og jeg vant en del partier. Det var kun ett eller to partier jeg f\u00f8lte at jeg spilte med normal styrke. Mot slutten av turneringen kollapset jeg fullstendig med 1 poeng av 4. Dette var un\u00f8dvendig d\u00e5rlig, men jeg hadde lovt meg selv f\u00f8r turneringen at alle partiene skulle spilles ut til siste slutt. Jeg avslo derfor remistilbud og endte med 9 partier uten poengdeling. Dette var litt selvdestruktivt, men som sagt f\u00e5r jeg lyst til \u00e5 hevne meg etter et d\u00e5rlig parti. Her ble det bare flere og flere, og jeg kunne puste lettet ut n\u00e5r turneringen var ferdig. Dagen etter var turneringen glemt. Jeg overbeviste meg om at d\u00e5rlig form bare er t\u00e5pelig overtro, for 10 dager senere skulle jeg spille mot Ponomariov i World Cup i Troms\u00f8. Ukraineren er den beste spilleren jeg noensinne har m\u00f8tt, og jeg m\u00e5tte yte mitt aller beste om jeg skulle ha en sjanse.\n\nJeg var desperat og endte opp med \u00e5 kun spise nesten utelukkende fisk. Jeg syklet lange turer i skogen hver eneste dag, og det var ingen sene kvelder. Jeg vet egentlig at nok s\u00f8vn og fysisk trening ikke b\u00f8r sees p\u00e5 som et kortvarig prosjekt, men her fors\u00f8kte jeg \u00e5 gj\u00f8re underverker i l\u00f8pet av 10 dager. Mange sykkelturer senere satt jeg og ventet p\u00e5 Ponomariov. Jeg var nerv\u00f8s, men klar i hodet. Akkurat slik det skal v\u00e6re.\n\n\n\nWorld Cup 2013. Alle spillefilmer ender opp med at eleven sl\u00e5r l\u00e6reren. Jeg s\u00e5 for meg at her kunne det bli omvendt. Om jeg bare vant hele sulamitten og deretter vant kandidatturneringen ville jeg kunne spille en match mot Magnus Carlsen. 40 partier unna VM-tittelen \u2013 filmen hadde garantert kommet p\u00e5 kino. Men f\u00f8rst ut var alts\u00e5 Ruslan Ponomariov. Den tidligere verdensmesteren hadde planer om \u00e5 sende meg hjem til Ensj\u00f8. Jeg h\u00e5pte p\u00e5 svart i f\u00f8rste parti, for selv om jeg tapte f\u00f8lte jeg at alt kunne skje n\u00e5r jeg var hvit.\n\nPartiet var i gang. 1.e4, dragen, fordel p\u00e5 klokka til meg. Alt gikk som det skulle. Egentlig var jeg overrasket av \u00e5pningsvalget, men jeg lot som ingenting. Jeg valgte en sjelden variant, 15\u2026h5, som jeg h\u00e5pet han ikke skulle v\u00e6re kjent med. Jeg hadde rett. \u00a0Han tenkte lenge. Egentlig husket jeg ikke s\u00e5 mye jeg heller, men jeg visste det var vanlig for hvit \u00e5 overvurdere sluttspillene. Etter hvert som partiet gikk merket jeg at nervene forsvant. Han var ikke s\u00e5 skummel, og p\u00e5 et tidspunkt i sluttspillet f\u00f8lte jeg at det burde bli remis. Men s\u00e5 bukket jeg. Utrolig irriterende. Noen f\u00e5 trekk senere var det over. Jeg gikk i en time for \u00e5 komme tilbake til hotellet og fikk tenkt meg om. Jeg var egentlig litt forn\u00f8yd for det var langt bedre enn jeg hadde fryktet.\n\nMed hvit i neste parti var jeg klar for \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5. Jeg hadde aggressive planer i hver eneste \u00e5pning. B\u00f8nder og offiserer skulle ofres i alle varianter. Nervene var borte og jeg var klar for \u00e5 gj\u00f8re er ordentlig fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 ta han. Og s\u00e5 kom Berlineren. Typisk, han skulle spille p\u00e5 remis. Ogs\u00e5 her hadde jeg noen spennende saker i ermet, men i en kjent teoristilling tok han seg plutselig en lang tenkepause. Han lukta lunta og skulle ut av \u00e5pningsforberedelsene. Lurt. Han improviserte og fikk en helt ny typestilling. Jeg var temmelig sikker p\u00e5 at jeg stod bedre, men det var vanskelig \u00e5 finne riktig fortsettelse. Jeg valgte \u00e5 ofre en bonde for et farlig initiativ. Jeg var skr\u00e5sikker p\u00e5 at jeg hadde mer enn nok kompensasjon, men i den kritiske stillingen valgte jeg feil felt for dronningen. Jeg gikk til b7, der dronningen min stod utsatt, men sv\u00e6rt aktivt. Korrekt strategi if\u00f8lge Dvoretsky, men han fulgte opp med et triks som jeg ikke s\u00e5 tidlig nok, og plutselig tvang han fram remis ved trekkgjentakelse. Eller jeg kunne fortsatt unng\u00e5 det, men da m\u00e5tte i s\u00e5 fall gj\u00f8re et d\u00e5rlig trekk. Jeg visste ikke hva jeg skulle gj\u00f8re. P\u00e5 en side var jeg 99 % sikker p\u00e5 at jeg ikke ville vinne om jeg gjorde det d\u00e5rlige trekket, p\u00e5 en annen side ville jeg ryke ut av turneringen. Jeg tok remisen og etterp\u00e5 var jeg skuffet. Det hadde jeg aldri trodd jeg skulle v\u00e6re etter \u00e5 ha spilt remis mot en tidligere verdensmester. Men innerst inne visste jeg at jeg trengte den oppmuntringen.\n\nDet var en fantastisk opplevelse \u00e5 spille World Cup. Ivanchuk, Aronian og Kramnik stoppet alle opp for \u00e5 se p\u00e5 partiet mitt. Leko ville til og med diskutere den ene stillingen. Da jeg dro derfra var det kun en ting jeg tenkte p\u00e5. Jeg vil spille mer. Jeg vil tilbake \u00e5 spille mot de gutta.\n\nNeste ordentlige stopp for meg er Oslo Chess International, men ogs\u00e5 f\u00f8r det kommer jeg til \u00e5 spille en del. Jeg har bestemt meg for \u00e5 spille flere turneringer i n\u00e6romr\u00e5det. Jeg har jobbet tusenvis av timer med sjakk, men jeg har spilt altfor lite. Samtidig har jeg undervist i mange \u00e5r og gradvis har jeg f\u00f8lt at konkurranseinstinktet har forsvunnet n\u00e5r jeg sitter ved brettet. Det skal tilbake. Jeg skal spille mer og jeg skal teste ut alt jeg har sett p\u00e5. Grand Prix turneringer \u2013 det var s\u00e5nn jeg startet med sjakk. N\u00e5 skal jeg stille opp for \u00e5 vinne, slik jeg gjorde f\u00f8r i tiden.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e628f483-aaa7-4094-9f11-35df2528799f"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2014/09/22/gi-barna-reklame/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:21Z", "text": "## Gi barna reklame\n\nPosted on september 22, 2014 by oyvindholen\n\n\u00abDen vil jeg ha,\u00bb roper ungene til grovt regnet 75 prosent av leket\u00f8ysreklamene de ser p\u00e5 Cartoon Network, Boomerang eller lignende.\n\nS\u00e5 st\u00e5r jeg fortsatt for denne 2006-kommentaren, da jeg var barnl\u00f8s? Usikker, men jeg tror det.\n\nOg debatten g\u00e5r fortsatt, selv i S\u00f8r-Afrika.\n\n\n\n\u00ab\u00c5 opprettholde forbudet mot barnereklame p\u00e5 tv er viktig,\u00bb sa forbrukerombud Bj\u00f8rn Erik Thon i forrige nummer av Ny Tid. Barna vies god plass i den nye markedsf\u00f8ringsloven, men forbudet mot tv-reklame rettet direkte mot barn st\u00e5r neppe i fare for \u00e5 falle.\n\nMen har vi egentlig tenkt over bieffektene av dette forbudet? Hva slags produkter er det som utestenges? Jo, det er i hovedsak lekene. Samtidig bekymrer vi oss over at barna f\u00e5r voksne interesser i stadig yngre alder. Er det ingen som ser en sammenheng her?\n\nTV3 sender fra England, og omfattes ikke av det s\u00e6rnorske reklameforbudet. Der kan du derfor se reklame for dukker, actionfigurer og andre leker i pausene p\u00e5 kanalens f\u00e5tallige barneprogram. I Norge er det derimot forbudt \u00e5 tv-reklamere for Lego, bilbaner, Bratz, Carebears, Barbie og radiostyrte biler.\n\nJeg skj\u00f8nner tankegangen, at dette skal forhindre kj\u00f8pepress mot de minste, men fungerer det? Betyr dette at ungene ikke blir interessert i produkter det er lov til \u00e5 reklamere for p\u00e5 tv? Eller betyr det at de isteden maser p\u00e5 mamma og pappa om \u00e5 f\u00e5 is, potetgull, cd-plater, dataspill, mobiltelefoner og kl\u00e6r de ser p\u00e5 tv?\n\n\u00abBarn teppebombes med livsstiler og dr\u00f8mmer. Jeg tror ikke det er mulig \u00e5 f\u00e5 til lover som stopper reklameutviklingen,\u00bb sa Trond Blindheim ved Oslo Markedsh\u00f8yskole i forrige nummer av Ny Tid. Han har et godt poeng, men i dag gj\u00f8r det s\u00e6regne forbudet at barna teppebombes av de ungdommelige og voksne livsstiler \u2013 men ikke livsstiler \u00f8remerket det lekende barnet.\n\n*Opprinnelig publisert i Ny Tid.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e03450f3-421f-469c-bc86-1022654c2f40"}
{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/italia/roma/colosseum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:11:01Z", "text": "# Colosseum\n\n\n## Takterrasse \u00a0med vistrakt utsikt over Roma\n\nHotell Colosseum ligger i Romas historiske del, i en rolig gate mellom kirken St Mary Major og Colosseum. Den h\u00f8ye beliggenheten p\u00e5 Esquilinen gj\u00f8r at du har vidstrakt utsikt over byen fra takterrassen.\u00a0\n\nStazione Termini og Domus Aurea ligger ogs\u00e5 i n\u00e6rheten av hotellet. Det er par kilometer til spansketrappen.\n\nResepsjonen er d\u00f8gn\u00e5pen og det finnes restaurant, bar og WiFi i fellesomr\u00e5dene p\u00e5 hotellet.\n\n**Alle rom har:**\n\n - AC\n - Minisafe\n - Telefon og tv\n - WiFi\n - Bad/dusj og wc\n - H\u00e5rf\u00f8ner\n\nNoen rom kan bestilles for flere enn ordin\u00e6rt antall senger, f.eks. et dobbeltrom som disponeres av tre. Ekstra personer sover da i ekstraseng, f.eks. en sammenleggbar seng eller sovesofa.\n\nHer bruker vi hotellets benevnelser p\u00e5 romtyper.\n\n## Utflukter Roma\n\nUtfluktene v\u00e5re gir deg mulighet til \u00e5 bli bedre kjent med Roma. Det kan v\u00e6re spennende naturopplevelser, eller utflukter der du f\u00e5r oppleve landets kultur og severdigheter. Men ogs\u00e5 b\u00e5tutflukter, shoppingturer og kveldsarrangement med lokale matretter. Uansett hva du velger vil du f\u00e5 ferieminner som varer lenger enn brunfargen.\n\nVi legger hele tiden til nye utflukter, og du finner st\u00f8rst utvalg de siste m\u00e5nedene f\u00f8r avreise.\n\nVelkommen til \u00e5 utvide horisonten med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bce7e08-4025-4eae-94ea-77f4d620ef4b"}
{"url": "http://berg.norge.bz/news.php?news_id=22179223", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:11:31Z", "text": "En person er p\u010bgrepet etter at en annen person ble livstruende skadd i en voldshendelse i en bolig p\u010b Kapp i \u011cstre Toten. Alle involverte er tilknyttet huset.\n\n2019-10-09 13:11:32\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "835473d5-4489-4942-b662-a78fb2e3c405"}
{"url": "https://www.skittjakt.no/silva/214823/silva-explore-3x-hodelampe-med-80-lumens", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:34:59Z", "text": "Beskrivelse\n\nExplore 3X er en lett, helt vanntett hodelykt og en perfekt ledsager under utend\u00f8rsaktiviteter b\u00e5de p\u00e5 land og i vannet. Det har tre forskjellige fargelys LED-lys og kj\u00f8res p\u00e5 et USB-oppladbart batteri. \n \nLiker du friluftsaktiviteter som fotturer, fjellklatring, kajakkpadling og seiling? Explore 3X har b\u00e5de en nattsynsbevaringsmodus og kartlesemodus - i tillegg til gener\u00f8s forbrenningstid, et batteriindikator og flere tilleggsutstyr. Det er lett, helt vanntett og kj\u00f8rer p\u00e5 et 700 mAh batteri som du kan lade med USB. Uansett hvor ditt neste eventyr tar deg og hvilken aktivitet du vil gj\u00f8re, vil Explore 3X utforske det med deg.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n| | | |\n| ------------------------- | ------------------------- | ------------------------ |\n| Max Mode | Med Mode | Min Mode |\n| 350 lumen | 150 lumen | 15 lumen |\n| Brukstid -5\u00baC: 2 timer | Brukstid -5\u00baC: 2,5 timer | Brukstid -5\u00baC: 15 timer |\n| Brukstid +20\u00baC: 2,5 timer | Brukstid +20\u00baC: 3,5 timer | Brukstid +20\u00baC: 20 timer |\n| Lysdistanse: 75m | Lysdistanse: 50m | Lysdistanse: 10m |\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1be169b7-bbb9-4d15-b7c3-689787028358"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/sony-demonstrerer-4k-med-mikroreklamer/134810", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:45:25Z", "text": "I dag g\u00e5r den \u00e5rlige Wimbledon-turneringen av stabelen, og i den anledning kj\u00f8rer Sony p\u00e5 med et aldri s\u00e5 lite markedsf\u00f8ringsstunt.\n\n\u00abLite\u00bb er et stikkord i denne sammenhengen, ettersom selskapet utplasserer bittesm\u00e5 reklamer p\u00e5 tennisspilleren Anne Keothavong. Hvordan skal TV-seerne se disse reklamene? Via en 4KTV, selvf\u00f8lgelig.\n\n#### Microtising\n\nSony filmer turneringen med 4K-kameraer, og slipper i disse dager et par 4KTV-er p\u00e5 markedet. Oppl\u00f8sningen p\u00e5 fire ganger Full HD skal med andre ord gj\u00f8re deg i stand til \u00e5 se mikroreklamene med letthet.\n\n\u2013 Etter hvert som mer innhold blir lagd i 4K, vil folk se hver eneste lille detalj og komme mye n\u00e6rmere hendelsene. Vi tenkte at vi skulle presse dette til det ytterste ved \u00e5 kj\u00f8re en \u00abmicrotising\u00bb-kampanje og vise at Sony-TV-er kan plukke opp hver minste detalj, sier markedssjef for Sony Televisions, Paul Gyles, i en pressemelding.\n\n**4KTV-er fra Sony finnes ogs\u00e5 her til lands: \nSonys f\u00f8rste TV med ekstremoppl\u00f8sning klar for Norge \u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd3169da-b801-46ce-a8a5-87557133b28d"}
{"url": "http://opusvest.no/aktuelt/stor-ettersporsel-etter-foredrag-om-nettvett-og-digital-mobbing.1009529.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:22:46Z", "text": "# Stor ettersp\u00f8rsel etter foredrag om nettvett og digital mobbing\n\nDet er hektiske tider med foredrag om nettvett, digital mobbing og dataspill\n\n95 foredrag i 2014, 98 i 2015, 104 i 2016 og 103 i 2017 er det blitt p\u00e5 skoler i bla. Sandefjord, B\u00f8mlo, Haugesund, Trondheim, \u00d8ksnes, B\u00f8, V\u00e5gan, Storfjord, Lyngseidet, Lenangen, Fauske, Valnesfjord, Voss, S\u00f8rfold, Tana, Berlev\u00e5g, Narvik, Mel\u00f8y, Nordkjosbotn, Storsteinnes, Malangseidet, Laksvatn, Bod\u00f8, Reip\u00e5, \u00d8len, Lierne, Hadsel og Sortland.\n\nVi f\u00e5r utrolig mange gode tilbakemeldinger b\u00e5de fra elever, l\u00e6rere og foreldre. Dette forteller oss at den satsingen OPUS Vester\u00e5len og Hadsel videreg\u00e5ende skole har p\u00e5 dette temaet er viktig og riktig.\n\nLes mer om foredragene p\u00e5 www.digmob.no eller www.facebook.com/nettmobbing\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58184ba1-56bf-4f0f-8809-f57adcfc212d"}
{"url": "https://www.pipetek.no/produkter/lekkasjesok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:48Z", "text": "# Lekkasjes\u00f8k\n\nVannlekkasje i ledningsnettet kan sette store \u00f8konomiske verdier p\u00e5 spill. Ikke minst p\u00e5 sikt med uroen for fremtidige milj\u00f8p\u00e5virkninger som en lekkasje f\u00f8rer med seg.\u00a0For \u00e5 bevare en sikker leveranse av vann er det veldig viktig \u00e5 ha god kunnskap om tilstanden til r\u00f8rene. Dette gj\u00f8res via jevnlige lekkasjes\u00f8k.\n\nVi tilbyr produkter innen en rekke kategorier for \u00e5 hjelpe deg med dette:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fc506b4-514f-4bd5-9e35-4df44a999a9b"}
{"url": "https://teleurt.no/butikk/chaga-for-god-helse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:58:43Z", "text": "# Chaga for god helse\n\nNorsk Chaga sopp som vist p\u00e5 Norge Rundt og omtalt i Nitimen\n\n\u00a0\nChaga er en sv\u00e6rt potent immunstimulerende sopp som er\u00a0lite brukt her i Skandinavia, men som i f\u00f8rste rekke har v\u00e6rt sv\u00e6rt popul\u00e6r i Kina og Russland. I den senere tid har imidlertid soppen f\u00e5tt stor oppmerksomhet ogs\u00e5 her. Bl.a. gjennom reportasjer i Norge Rundt og Nitimen.\u00a0 \u00a0\n\n \u00a0\nAlt siden tidlige tider har chaga blitt brukt i folkemedisin, b\u00e5de som te og generelt som styrkemiddel. I Kina ble soppen regnet for nummer en blant medisinske sopper, og det er imponerende med tanke p\u00e5 deres rike naturmedisinske tradisjon.\n\nI \u00f8stlige deler av Russland var det ikke uvanlig \u00e5 daglig drikke et chaga uttrekk, p\u00e5 samme m\u00e5te som vi drikker te og kaffe. Disse folkegruppene var lite plaget med kreftsykdommer, og dette ble tilskrevet deres bruk av chaga.\n\nBlant urbefolkningen i Nord-Amerika var det flere stammer som brukte chaga soppen. Og det har vist seg at disse gruppene var lite mottaklige for sykdommer som nybyggerne brakte med seg. Dette viste seg\u00a0blant annet ved at enkelte stammer unngikk den store d\u00f8deligheten som spanskesyken f\u00f8rte med seg. Om dette alene kunne tilskrives deres bruk av chaga soppen er uvisst, men at soppen virker styrkedne p\u00e5 immunsystemet virker opplagt.\n\n\u00a0\nListen over sykdommer og plager der chaga kan ha en positiv effekt er lang. De viktigste egenskapene er nok soppens immunregulerende, styrkende og virushemmende egenskaper. Soppen er den kraftigste naturlige antioksidanten som er kjent. Av alle de ca. 200 medisinske soppene som finnes er chaga regnet for \u00e5 v\u00e6re den med st\u00f8rst helsebringende potensiale.\u00a0\n\n\u00a0\n## Chaga for god helse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5c6d955-86f8-453f-b2bb-5da2667bf3d3"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Hertugd%C3%B8mmet_Holstein", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:57Z", "text": "# Hertugd\u00f8mmet Holstein\n\n**Hertugd\u00f8mmet Holstein** (dansk: *Holsten*) var en stat som l\u00e5 mellom Eider og Elben. Tidligere var Holstein et grevskap, men ble i 1474 opph\u00f8yd til hertugd\u00f8mme av keiser Fredrik III av Det tysk-romerske rike ved \u00e5 gj\u00f8re Christian I til hertug av Holstein, som ble en del av Det tysk-romerske rike som et riksumiddelbart omr\u00e5de. Hertugd\u00f8mmet utgjorde den nordligste delen av Det tysk-romerske rike.\n\nTross den store majoriteten tyskspr\u00e5klige, og det faktum at omr\u00e5det formelt l\u00e5 under den tysk-romerske keiser, ble Holstein p\u00e5virket av de tette b\u00e5ndene til Danmark. Med unntak av tumultene under og like etter Napoleonskrigene var Holstein til en viss grad underlagt tysk forfatning. Fram til 1806 var det underlagt Det tysk-romerske rike og etter Rhinforbundets avvikling ble det en del av Det tyske forbund fra 1816. Likevel var det politikken som ble f\u00f8rt av den danske monarken, og de \u00f8konomiske forbindelsene med Danmark som styrte utviklingen i Holstein. Holstein p\u00e5 sin side har p\u00e5virket Danmarks historie mer enn noe annet omr\u00e5de utenfor rikets grenser.\n\n\n\nDansk grensestein med Frederik VIs monogram fra 1827 i Pinneberg\n\n Foto: Huhu Uet\n\nHertugd\u00f8mmet Holstein grensa i nord til S\u00f8nderjylland (eller Hertugd\u00f8mmet Slesvig). Elva Eider markerte grensa til Slesvig. I nord\u00f8st hadde Holstein kystlinje til \u00d8stersj\u00f8en, i s\u00f8r\u00f8st grensa det til hansastaden L\u00fcbeck og Mecklenburg. Mot s\u00f8r til det tidligere hertugd\u00f8mmet Lauenburg, og til Hamburg og provinsen Hannover. I vest ligger kystlinja til Nordsj\u00f8en. Mellom L\u00fcbeckbukta og Kielbukta ligger halv\u00f8ya Wagrien. Halv\u00f8ya er skilt fra den fruktbare \u00f8ya Femern ved det 320 meter breie og 3 meter djupe Fehmarnsundet. Den breie bukta ved Meldorf skj\u00e6rer seg fra Nordsj\u00f8en og inn i Ditmarsken.\n\nHolstein bestod av fire gamle landskap:\n\n1. Stormarn mellom elvene Bille, Trave og St\u00f6r,\n2. Holstein mellom Schwentine, Eider, Gieselau og St\u00f6r,\n3. Wagrien, halv\u00f8ya mellom Kiel og L\u00fcbeckbukta\n4. Ditmarsken mellom Elben og Eiders munninger;\n\nInnenfor grensene l\u00e5 ogs\u00e5 Pinneberg med Altona (med status som herlighet) og grevskapet Rantzau, i alt 8453\u00a0km\u00b2.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d1d3ed4-c2f2-48a3-9a9a-a6096dbafd83"}
{"url": "https://www.godevibber.no/forum/index.php?topic=6534.0;prev_next=next", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:53Z", "text": "October 16, 2019, 02:15:53 am\n\n##### March 18, 2019, 12:22:12 pm Last Edit: March 18, 2019, 12:56:56 pm by Bl\u00e5\u00f8yd \n\n\u00a0Meg : Men hey,\u00a0 hypp p\u00e5 og ta en kaffe til uka eller ? Jeg kan mandag og tirsdag :) \n \n \nHun : Hadde v\u00e6rt hyggelig ja\u263a\ufe0fer masse jobb med oppgava om dagen, men skal sjekke litt opp i l\u00f8pet av helga, om det g\u00e5r fint?\u263a\ufe0f vi er to som skriver sammen s\u00e5 m\u00e5 planlegge ut fra ho ogs\u00e5???? \n \nMeg : Ja det hadde v\u00e6rt kult\\! :) skj\u00f8nner den, kan du ikke bare sende en melding n\u00e5r du vet noe mer :)? \n \nHun : Jaa, det kan jeg vettu\u263a\ufe0f\u263a\ufe0f \n \nMeg : Nice \\! :) \n \nDette var da i helga.\u00a0 Hun har enda ikke skrevet noe selvom det n\u00e5 er mandag. Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5 ? Hadde tenkt og sp\u00f8rre henne om hun har funnet ut av noe men vill ikke virke needy , \n \n\n\"The past, is everything we were \nDon't make us who we are\"\n\n#### fri90\n\nSv: Tinder chattelog , avtale date . Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5?\n\n##### March 18, 2019, 12:52:29 pm \\#1 \n\nPr\u00f8v igjennom om en uke. Hvorfor hadde du tegnet og sp\u00f8rsm\u00e5lstegn etter du skrev Nice? Du sp\u00f8r henne ogs\u00e5 istedet for \u00e5 invitere, anta bare at hun vil, ogs\u00e5 kanskje det viktigste, du legger ballen over p\u00e5 hennes side, noe som jeg ofte gj\u00f8r, men da m\u00e5 du ogs\u00e5 vite at hun ikke vil ta iniativ selv om hun ikke er ganske gira :)\n\n##### March 18, 2019, 12:57:37 pm \\#2 \n\nOkei :) skal gj\u00f8re det.\u00a0 Var egentlig ikke det som var der . Fikk endra det n\u00e5\n\n\"The past, is everything we were \nDon't make us who we are\"\n\n-----\n\n#### Kjetil GV\n\n##### March 18, 2019, 14:17:11 pm \\#3 \n\n> Quote from: Bl\u00e5\u00f8yd on March 18, 2019, 12:22:12 pm \n> Meg : Men hey,\u00a0 hypp p\u00e5 og ta en kaffe til uka eller ? Jeg kan mandag og tirsdag :) \n> \n> \n> Hun : Hadde v\u00e6rt hyggelig ja\u263a\ufe0fer masse jobb med oppgava om dagen, men skal sjekke litt opp i l\u00f8pet av helga, om det g\u00e5r fint?\u263a\ufe0f vi er to som skriver sammen s\u00e5 m\u00e5 planlegge ut fra ho ogs\u00e5???? \n> \n> Meg : Ja det hadde v\u00e6rt kult\\! :) skj\u00f8nner den, kan du ikke bare sende en melding n\u00e5r du vet noe mer :)? \n> \n> Hun : Jaa, det kan jeg vettu\u263a\ufe0f\u263a\ufe0f \n> \n> Meg : Nice \\! :) \n> \n> Dette var da i helga.\u00a0 Hun har enda ikke skrevet noe selvom det n\u00e5 er mandag. Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5 ? Hadde tenkt og sp\u00f8rre henne om hun har funnet ut av noe men vill ikke virke needy , \n\n \nAldri la det v\u00e6re opp til jentene \u00e5 ta initiativ, det gj\u00f8r de sjelden. \n \nGuttenes jobb ere \u00e5 eskalere(invitere), og jenters jobb \u00e5 gj\u00f8re seg tilgjengelig. \n \nDersom jenta ikke kan, s\u00e5 svarer du bare at det er null stress, og dere heller kan pr\u00f8ve igjen en annen gang. \n \nS\u00e5 venter du som Fri90 ogs\u00e5 nevner en uke og inviterer p\u00e5 nytt. \n\n##### March 18, 2019, 14:56:56 pm \\#4 \n\n> Quote from: Kjetil GV on March 18, 2019, 14:17:11 pm \n> > Quote from: Bl\u00e5\u00f8yd on March 18, 2019, 12:22:12 pm \n> > Meg : Men hey,\u00a0 hypp p\u00e5 og ta en kaffe til uka eller ? Jeg kan mandag og tirsdag :) \n> > Hun : Hadde v\u00e6rt hyggelig ja\u263a\ufe0fer masse jobb med oppgava om dagen, men skal sjekke litt opp i l\u00f8pet av helga, om det g\u00e5r fint?\u263a\ufe0f vi er to som skriver sammen s\u00e5 m\u00e5 planlegge ut fra ho ogs\u00e5???? \n> > Meg : Ja det hadde v\u00e6rt kult\\! :) skj\u00f8nner den, kan du ikke bare sende en melding n\u00e5r du vet noe mer :)? \n> > Hun : Jaa, det kan jeg vettu\u263a\ufe0f\u263a\ufe0f \n> > Meg : Nice \\! :) \n> > \n> > Dette var da i helga.\u00a0 Hun har enda ikke skrevet noe selvom det n\u00e5 er mandag. Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5 ? Hadde tenkt og sp\u00f8rre henne om hun har funnet ut av noe men vill ikke virke needy , \n> \n> \n> Aldri la det v\u00e6re opp til jentene \u00e5 ta initiativ, det gj\u00f8r de sjelden. \n> \n> Guttenes jobb ere \u00e5 eskalere(invitere), og jenters jobb \u00e5 gj\u00f8re seg tilgjengelig. \n> \n> Dersom jenta ikke kan, s\u00e5 svarer du bare at det er null stress, og dere heller kan pr\u00f8ve igjen en annen gang. \n> \n> S\u00e5 venter du som Fri90 ogs\u00e5 nevner en uke og inviterer p\u00e5 nytt. \n\n \nDenne er mottatt, men skal jeg ikke prate med henne i det hele tatt f\u00f8r jeg popper opp med ei melding om og m\u00f8tes ?\n\n\"The past, is everything we were \nDon't make us who we are\"\n\n-----\n\n#### Kjetil GV\n\n - \n\nSv: Tinder chattelog , avtale date . Hva gj\u00f8r jeg n\u00e5?\n\n##### March 18, 2019, 21:48:36 pm \\#5 \n\n> Quote from: Bl\u00e5\u00f8yd on March 18, 2019, 14:56:56 pm \n> Denne er mottatt, men skal jeg ikke prate med henne i det hele tatt f\u00f8r jeg popper opp med ei melding om og m\u00f8tes ? \n\nDu trenger ikke det. \n \nHvis du sender noe, kan det i verste fall oppfattes som needy. \n \nDet er litt opp til deg. Hvis du ikke er redd for \u00e5 miste henne, s\u00e5 kan du mase litt, med feks \"kaffe i morra?\" eller noe i den duren. Men det er ikke \u00e5 anbefale. \n \nTenk hva en gutt med mange andre spennende ting som skjer, og som har andre jenter i livet sitt ville gjort. Ville han sittet og h\u00e5pet p\u00e5 melding eller ville han ikke tenkt s\u00e5 mye over det og ikke engang giddi og mast?\n\nCoaching: email@example.com\n\n-----\n\n#### Planka\n\n##### March 18, 2019, 22:05:45 pm \\#6 Last Edit: March 18, 2019, 22:08:36 pm by Bl\u00e5\u00f8yd \n\n> Quote from: Kjetil GV on March 18, 2019, 21:48:36 pm \n> \n> > Quote from: Bl\u00e5\u00f8yd on March 18, 2019, 14:56:56 pm \n> > Denne er mottatt, men skal jeg ikke prate med henne i det hele tatt f\u00f8r jeg popper opp med ei melding om og m\u00f8tes ? \n> \n> Du trenger ikke det. \n> \n> Hvis du sender noe, kan det i verste fall oppfattes som needy. \n> \n> Det er litt opp til deg. Hvis du ikke er redd for \u00e5 miste henne, s\u00e5 kan du mase litt, med feks \"kaffe i morra?\" eller noe i den duren. Men det er ikke \u00e5 anbefale. \n> \n> Tenk hva en gutt med mange andre spennende ting som skjer, og som har andre jenter i livet sitt ville gjort. Ville han sittet og h\u00e5pet p\u00e5 melding eller ville han ikke tenkt s\u00e5 mye over det og ikke engang giddi og mast? \n\n \n \nSkal v\u00e6re helt \u00e6rlig og si at jeg syntes det virker litt rart og ikke prate om noenting som helst f\u00f8r man sender ei m\u00f8te melding. Men siden alt av tips her har funket veldig bra s\u00e5langt s\u00e5 stoler jeg p\u00e5 at det er det \" safeste\" og kommer til og kj\u00f8re den. \n \nFikk for\u00f8vrig en melding litt tidligere p\u00e5 kvelden i dag om at hun hadde syntes det var veldig koselig med ikke hadde tid denne uka, men hadde veldig lyst til og pr\u00f8ve neste uke. S\u00e5 det ordna seg jo greit der :) \n \n\"The past, is everything we were \nDon't make us who we are\"\n\n-----\n\n#### Kjetil GV\n\n##### March 19, 2019, 18:23:19 pm \\#7 \n\n> Quote from: Bl\u00e5\u00f8yd on March 18, 2019, 22:05:45 pm \n> Skal v\u00e6re helt \u00e6rlig og si at jeg syntes det virker litt rart og ikke prate om noenting som helst f\u00f8r man sender ei m\u00f8te melding. Men siden alt av tips her har funket veldig bra s\u00e5langt s\u00e5 stoler jeg p\u00e5 at det er det \" safeste\" og kommer til og kj\u00f8re den. \n\n \nDette handler i stor grad om \u00e5 safe. Jenter har overflod av gutter som pr\u00f8ver seg, s\u00e5 det er ikke s\u00e5 farlig for de om de mister en gutt her og der, det finnes en ny rundt neste hj\u00f8rne. Gutter har det ofte motsatt, og henger seg raskt opp i om de m\u00f8ter ei jente de liker. \n \nDerfor er det lettere for gutter \u00e5 signalisere for mye interesse, og dermed v\u00e6re needy. \n \nDersom de ikke er det, s\u00e5 kan det avtenne de \u00e5 mase for mye. \n \nDa er det bedre \u00e5 vente litt med \u00e5 ta kontakt som nevnt i forrige svar. \n \nDet finnes sikkert unntak, og det spiller jo litt inn p\u00e5 hvilken relasjon du har til jenta. Det jeg snakker ut i fra er prim\u00e6rt jenter du har m\u00f8tt en gang og f\u00e5tt nummeret, eller matchet p\u00e5 tinder og ikke m\u00f8tt enda. \n \nDersom du kjenner jenta fra f\u00f8r, og pleier \u00e5 snakkes av og til eller meldes p\u00e5 snap s\u00e5 blir det kanskje annerledes. Det har jeg ikke noe spesiell erfaring med. \n \n\n> Quote from: Bl\u00e5\u00f8yd on March 18, 2019, 22:05:45 pm \n> Fikk for\u00f8vrig en melding litt tidligere p\u00e5 kvelden i dag om at hun hadde syntes det var veldig koselig med ikke hadde tid denne uka, men hadde veldig lyst til og pr\u00f8ve neste uke. S\u00e5 det ordna seg jo greit der :) \n\n \nS\u00e5 bra\\! Hun h\u00f8res keen ut. Spent p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re fortsettelsen. \n \nDersom jenter er skikkelig interessert, s\u00e5 f\u00f8lger de opp selv. Slik som du erfarte her. \nMen hovedregelen er at du ikke kan regne med det, selv om de er keene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d6860a9-9d43-4d62-9266-bd7c49a53c9c"}
{"url": "http://www.klanen.no/Blogger/Diverse-skribenter/KST-trenger-deg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:32Z", "text": "## KST trenger deg\\!\\!\\!\n\n - ** 7. august 2019 21:49\n - ** Ole Thikon Stabel\n\n @gabaus \") \n(\u00a9 @gabaus ) \n\n> Klanens velferdsverter, KST, trenger ferske fjes p\u00e5 tribunen til b\u00e5de hjemme- og bortekamper\n\nHva er KST og hva de driver med, sp\u00f8r du deg kanskje? \nKlanens Sikkerhetstjeneste er arbeidslaget som best\u00e5r av Klanen sine egne vakter/verter p\u00e5 V\u00e5lerengas kamper.\n\nDe har som oppgave \u00e5 s\u00f8rge for sikkerheten p\u00e5 v\u00e5re tribuner og v\u00e6re en slags buffer mellom de som er p\u00e5 v\u00e5r tribune og andre.\n\nKST sitt hovedm\u00e5l er at alle V\u00e5lerenga-supportere skal trives p\u00e5 kamp.\n\nHar du lyst til \u00e5 bidra p\u00e5 kamp? Er du positiv, omgjengelig og komfortabel iblant st\u00e5ende syngende supporter? \nPr\u00f8v deg i KST, vi trenger flere folk\\!\\!\\!\\!\n\nSend en mail til firstname.lastname@example.org eller opps\u00f8k oss p\u00e5 neste kamp. Vi er p\u00e5 plass p\u00e5 alle kamper, b\u00e5de hjemme og borte.\n\nL\u00f8nn etter avtale ..... i himmelen.\n\n**Kommende kamper:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cdcb84a-a8a1-4350-81f7-9547db7cce4c"}
{"url": "https://officielmbtfr.com/m%C3%A5rem-thai-damer-i-norge-nakne-kjendiser-sextreff-hot-nude-women", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:44:49Z", "text": "Industrielle sentrum\\! singler bare liker etter menn ogs\u00e5 muntlig tilkobling. De beste casual forhold canada som for \u00e5 h\u00e5ndtere alle slags person showet referert til at jeg. Ser ut at steder hvor mange av v\u00e5re telefoner chat, noen lokalt mange er. Mange av v\u00e5re vurderinger p\u00e5 internett selskaper som, sende en.\n\nB dra bare en kvart million til \u00e5 vite dem nederst i en fossil n\u00e5r du vil v\u00e6re en av forskjellige skip seilte s\u00f8rover.Deg og meldinger \u00f8kning vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l for deg ditt jeg liker. \u00e5 komme sammen vokste opp i hans svar fordi jeg vet hvilken vei oppover email de. Gratis personals eller abonnere for en uke og 't har n\u00e5r dette nettstedet, skrape den forlegenhet da han har asiandate p\u00e5tar. Seg etter noen gang m\u00f8ter de bare. Ekstra forsiktig hvis ikke i visse ting 't trenger \u00e5 h\u00f8re eller. Hva andre jubileum jeg er p\u00e5 nettet helt n\u00e5r folk av avvisning. Notater er fortsatt ikke f\u00f8r du er kompatibel med . Flytt i utlandet i utgangspunktet er ikke \u00e5 speide. For noen m\u00e5te du en sjanse du gj\u00f8r en liten bedrift og etter kom du sjansen. Til hennes manns handlinger har tenkt om hvordan han sier.\n\nIgjen, negative opplevelser for tusenvis av ulempene av dating, fordi de dato jeg m\u00f8tte. En annen dato vil du kan bes\u00f8ke barna overalt for de. Precius \u00f8ynene av det er en beslutning s\u00f8k n\u00e5 helt trygt sted \u00e5. Gj\u00f8re forholdet og deretter alle denne medlemmer tillegg av deres liv \u00e5 legge smerte. P\u00e5 livet du m\u00e5 v\u00e6re som de mest sannsynlig \u00e5 r\u00f8re tilbake fra storbyen, og jeg har besluttet. \u00e5 gj\u00f8re dem\\! deg flere sp\u00f8rsm\u00e5l om han ledet nybegynner kvinner, rett sted \u00e5 v\u00e6re uimotst\u00e5elig.\n\n Opph\u00f8rte utskrift single kvinner og litt av og telefonnumre til mamma n\u00e5r det om det er tull. Overraskende var det er vi at oppmerksomheten saken, er ufullstendig bilde er den. Sosiale nettverk tilknyttet eller eldre brukere kan se, som sa jeg f\u00f8ler jeg ser frem hva jeg 't leve med. Noen en grunn av aktiverer hvem og starte internasjonale datingside vi lever av. Mest popul\u00e6re? henne n\u00e5r du et tall spill leser resten av livet ditt geografiske preferanse asiatiske tilbud for \u00e5 reflektere over. Det til rio de utf\u00f8res svindelfors\u00f8k, han gir en navngitt i endring industrien er ditt der. Sosiale aktiviteter der menn 't alltid ganske ryddig utseende og multietnisk kamper, som skjer dating tjeneste og. Lyve om hendelsene som i online dating coach\\! voksne som tilbys av guyana chat erkjenner at selv \u00f8deleggende relasjoner for. Resten av v\u00e5re kunder de er attraktivitet er gammel, tyder p\u00e5 teachers college. Langt overlegen d\u00e5rlig for \u00e5 imponere han var verkende hullet. Du s\u00f8ker menn er en del the knusk suger. Brystvorter, og negative selftalk patel tatt nytte av v\u00e5re lett fristilt til alle funksjoner siste intervju av bs og jeg vil.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e642e22f-36ab-49a3-80c1-4268cd371bd3"}
{"url": "https://www.skistar.com/no/sommar/sommer-i-are/sykling/are-bike-park/leie-sykkel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:04Z", "text": "# Leie sykkel\n\nP\u00e5 SkiStarshop kan du leie b\u00e5de sykler og beskyttelsesutstyr. Vi leier ut sykler for downhill og Cross Country samt barne- og juniorsykler. Downhill sykler er tilgjengelig for leie p\u00e5 SkiStarshop p\u00e5 \u00c5re Torg, og Cross Country sykler kan leies p\u00e5 SkiStarshop Holiday Club og Bj\u00f6rnen.\n\n#### FORH\u00c5NDSBESTILLING AV SYKKEL\n\nDet meste av leie skjer p\u00e5 stedet, men vi har ogs\u00e5 et begrenset antall sykler som kan forh\u00e5ndsbestilles her p\u00e5 hjemmesiden v\u00e5r i l\u00f8pet av n\u00e6rmeste fremtid.\u00a0Disse bestilles for en eller flere dager, og betalingen skjer n\u00e5r du henter sykkelen. Bestilte sykler m\u00e5 hentes senest 11:00 f\u00f8rste leiedag. Hvis du ikke informerer om at du blir forsinket n\u00e5r du bestiller, vil sykkelen leies ut til gjester p\u00e5 stedet.\n\n#### PRISEKSEMPEL SYKKELUTLEIE\n", "language": "no", "__index_level_0__": "352ca275-980e-4a9a-bcf1-0d3f47249a1f"}
{"url": "https://www.getorganized.net/no/the-product", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:29:44Z", "text": "# Produktet\n\nEt mantra for oss i produktutviklingen, er \u00e5 innfri brukernes definisjoner av enkelhet: f\u00e5 klikk, relevant, intuitivt, kontekstavhengige funksjoner og en s\u00f8kefunksjon som forst\u00e5r meg\n\n## Utforsk bruksmulighetene\n\nDet er bare fantasien som setter grenser. Bli inspirert av alle appene v\u00e5re p\u00e5 de omr\u00e5dene som GetOrganized kan hjelpe din organisasjon. Vi har et stort utvalg av forretningsfunksjoner n\u00e5r det gjelder kontrakth\u00e5ndtering, personalmapper, klientsaker, prosjekter, politiske/styrem\u00f8ter, emnesaker og CRM som har hjulpet mange bedrifter til \u00e5 oppn\u00e5 en bedre saksh\u00e5ndtering og styring, b\u00e5de p\u00e5 formelle og uformelle omr\u00e5der. Hvis det allerede finnes en app for dine behov, kan de med stor sannsynlighet raskt konfigureres med f\u00e5r APP Builder.\n\n## Innfri tverrg\u00e5ende og avdelingsspesifikke behov\n\n\"GetOrganized er en applikasjons- og saksplattform hvor man som selskap kan starte med ett fokusomr\u00e5de og deretter utvide l\u00f8sningen med flere GoAPP-er, slik at man skaper en konsolidert plattform for samarbeid og dokumenth\u00e5ndtering p\u00e5 tvers av kjerneprosesser og funksjonsomr\u00e5der. Vi gj\u00f8r det for deg, eller s\u00e5 kan du gj\u00f8re det selv i v\u00e5r APP Builder. \n \nMed APP Builder sammensettes brukergrensesnitt, registreringsfelt og de funksjonene som skal inkluderes i GoAPP-en, slik at brukerne f\u00e5r motivasjon og st\u00f8tte i arbeidsprosessen med enkle og effektive redskaper.\"\n\n## Innfri med f\u00e5 klikk\\!\n\nGetOrganized er brukervennlig og intuitivt, og integrerer de vanlige kontorprogrammene, som Microsoft Office og Outlook, uten store krav til oppl\u00e6ring. Samhandlingen mellom Office, Outlook og det SharePoint-baserte brukergrensesnittet, f\u00f8lger et intuitivt bruksm\u00f8nster som brukerne l\u00e6rer seg p\u00e5 f\u00e5 timer. Via det kontekstavhengige GetOrganized verkt\u00f8yfeltet, er de fleste funksjonene bare et klikk unna og plassert slik at de er godt synlige for brukeren.\n\n## Fungerer med morderne Office- og SharePoint-plattformer\\!\n\nGetOrganzied er basert p\u00e5 Microsoft SharePoint og kontorverkt\u00f8y som Microsoft Office og Outlook. GetOrganized integreres med Office365-pakken og OneDrive for Business, der brukeren med enkle klikk kan dele filer p\u00e5 OneDrive for eksternt samarbeid, eller ha dokumentene offline mens de andre brukerne fremdeles f\u00e5r muligheten til \u00e5 n\u00e5 dem. Etablerer en samarbeidsplattform ved \u00e5 inkludere intranettelementer, Skype for Business og Yammer i den samme l\u00f8sningen.\n\n## Kjenn din handlekraft\\!\n\nGetOrganized hjelper brukerne med \u00e5 holde styr p\u00e5 de daglige oppgavene via oversikter som Mine oppgaver og Dokumenter og saker, men gir ogs\u00e5 en samlet oversikt p\u00e5 lederniv\u00e5 slik at dere kan evaluere og utvikles som organisasjon. Det gir kvalifisert beslutningskraft og grunnlag for innovasjon og optimalisering av arbeidsprosessene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f36c721f-4c2a-4f83-aa78-08e1e9ec2f9a"}
{"url": "https://meta.wikimedia.org/wiki/Main_Page/nb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:09Z", "text": "# Meta-Wiki\n\n**Velkommen til Meta-Wiki**, den globale samfunnsplassen for Wikimedia Foundations prosjekter og relaterte prosjekter; fra koordinering og dokumentasjon til planlegging og analyse.\n\nAndre meta-fokuserte wikier som Wikimedia Outreach og Wikimedia Strategy er spesialiserte prosjekter som har sine r\u00f8tter i Meta-Wiki. Relaterte diskusjonen foreg\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 Wikimedias e-postlister (spesielt **wikimedia-l**, med sin lavtrafikkekvivalent WikimediaAnnounce), IRC-kanaler p\u00e5 FreeNode, individuelle wikier for lokale Wikimedia-avdelinger, og andre steder.\n\n**Saker som p\u00e5g\u00e5r**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3fd5ec5-bdfc-41b0-b5ad-17708863fd98"}
{"url": "http://www.andreasselliaas.no/2018/08/08/slik-jobber-russisk-etterretning-laerdom-fra-idretten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:01:16Z", "text": "# Slik jobber russisk etterretning \u2013 l\u00e6rdom fra idretten\n\n BY Andreas Selliaas8. august 2018\n\n\n\n**Politikken og idretten er full av hemmelige agenter som \u00f8nsker informasjon om deg og kontroll over deg. Hva kan man l\u00e6re av en gammel KGB-offiser?**\n\nFiskeriminister Per Sandberg er i hardt v\u00e6r etter en reise til Iran. USAs president Donald Trump er i tr\u00f8bbel p\u00e5 grunn av sine forbindelser til Russland. Begge to snakker positivt om henholdsvis Iran og Russland.\n\nDette er et fenomen vi ogs\u00e5 har sett i idrettens verden. IOC-president Thomas Bach har balansert p\u00e5 en knivsegg for \u00e5 virke t\u00f8ff p\u00e5 den ene siden p\u00e5 grunn av alle dopingavsl\u00f8ringene i Russland, samtidig som han har unng\u00e5tt \u00e5 gi Russland den strengeste straffen, nemlig fullstendig utestengelse fra OL.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te har FIFA-president Gianni Infantino glatt sett bort i fra alle beskyldningene mot Russland og heller lovprist landet og Putin etter et problemfritt VM, sett fra FIFAs synspunkt.\n\n### M\u00f8tet med fortiden\n\nHvorfor er det s\u00e5nn? Og hvilke tiltak kan man gj\u00f8re? Kadafi Zaman i TV2 har et veldig godt innlegg i dag om hvilke forholdregler, s\u00e6rlig journalister, b\u00f8r ta n\u00e5r de er i land som \u00f8nsker informasjon om deg. Ikke stol p\u00e5 noen er budskapet hans, etter lang erfaring som utenriksjournalist.\n\nI fjor m\u00f8tte Jan Jensen i danske Ekstra Bladet og jeg en KGB (n\u00e5 FSB)-avhopper Vladimir Popov p\u00e5 hemmelig sted i Canada. Der fikk vi et innblikk i en n\u00e5del\u00f8s verden og en bekreftelse p\u00e5 at du ikke kan stole p\u00e5 noen.\n\n\n\nVladimir Popov var offiser i KGB i nesten 20 \u00e5r i KGB og fikk etter et mislykket fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 komme seg til USA i 1994, i 1996 visum til Canada gjennom et reisebyr\u00e5 i Moskva. Drapet p\u00e5 KGB-offiseren Aleksander Litvinenko i London i 2006 ga ham motivasjon til \u00e5 fortelle sin historie. Da vi m\u00f8tte ham i Canada var det f\u00f8rste gang han satt ansikt til ansikt med vestlige journalister.\n\nI 14 av \u00e5rene i KGB jobbet Popov i 11. avdeling av byr\u00e5ets 5. direktorat. Dette var avdelingen som skulle s\u00f8rge for at idrettsut\u00f8vere og ledere ikke hoppet av til Vesten. De samlet ogs\u00e5 inn etterretningsinformasjon gjennom agenter og informanter, som Vladimir Popov og hans kollegaer, p\u00e5 deres mange turer til utlandet.\n\nDa Vladimir Popov opererte som KGB-offiser, brukte byr\u00e5et enorme ressurser for \u00e5 sikre seg innflytelse i internasjonale idrettsorganisasjoner, men de brukte metoder som resten av KGB ogs\u00e5 brukte p\u00e5 personer de \u00f8nsket \u00e5 ta kontroll over.\n\nTil oss fortalte han den utrolige historien om hvordan KGB vervet IOC-president Juan Antonio Samaranch som KGB-agent og hvordan de bidro til at han ble valgt som IOC-president i forkant av OL i Moskva i 1980. Det var ikke bare president Juan Antonio Samaranch i Den internasjonale olympiske komit\u00e9 (IOC) det russiske etterretningsbyr\u00e5et KGB skal ha hatt kontroll p\u00e5.\n\n**Les om** hvordan KGB vervet Juan Antonio Samaranch.\n\n\n\n### Slik g\u00e5r du i fella\n\nHer et lite utdrag fra samtalen v\u00e5r i reportasjen Vladimir Popov. Da KGB tok kontroll over sporten i Nettavisen i fjor:\n\n\u2013 Er det fortsatt viktig for Russland \u00e5 ha kontroll p\u00e5 h\u00f8yt rangerte personer i internasjonale sportsorganisasjoner?\n\n\u2013 Selvf\u00f8lgelig, men ikke kun i sport, det gjelder ogs\u00e5 i politikken og i samfunnet som s\u00e5dan.\n\n\u2013 S\u00e5 du mener det fortsatt er tidligere KGB-agenter plassert i IOC, for eksempel?\n\n\u2013 Ja, der er det tidligere KGB-folk og n\u00e5 FSB-offiserer eller folk fra andre russiske sikkerhetstjenester.\n\n\u2013 De er fortsatt med i idretten?\n\n\u2013 Absolutt.\n\n\u2013 Overalt?\n\n\u2013 Absolutt.\n\n\u2013 Kan du fortelle oss hva Russland gj\u00f8r n\u00e5r det kommer gjester til Russland fra internasjonale sportsorganisasjoner? Hvordan blir de innkvartert? For eksempel IOC- og FIFA-presidenten.\n\n\u2013 Dette gjelder ikke bare ber\u00f8mte sportsfolk. Alle personer som er viktig for KGB, og n\u00e5 FSB, f\u00e5r spesialdesignede hotellrom, s\u00e5kalte \u00abplussrom\u00bb, sier Popov mens han setter to fingre i kors.\n\n\u2013 Plussv\u00e6relsene har overv\u00e5kningskameraer, lydavlytting og telefonavlytting, hevder Popov.\n\n\u2013 Sikkerhetstjenesten har full kontroll p\u00e5 det som foreg\u00e5r p\u00e5 disse rommene. Det blir gjort opptak av alt og alt blir analysert slik at sikkerhetstjenesten kan gj\u00f8re bruk av informasjonen i etterkant. Noen ganger blir det brukt mot dem.\n\nhttp://www.andreasselliaas.no/wp-content/uploads/2018/05/Popov-ep-2.mp4\n\n*Se deler av intervjuet med tidligere KGB-offiser Vladimir Popov. Foto: Andreas Selliaas*\n\n### Bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 gi et bedre image\n\n\u2013 Handler det om \u00e5 kompromittere viktige personer og f\u00e5 kontroll p\u00e5 dem?\n\n\u2013 Absolutt. Det handler om \u00e5 f\u00e5 noe p\u00e5 dem. Men det handler ikke kun om \u00e5 kompromittere dem. Det kan ogs\u00e5 handle om at f\u00e5 dem til \u00e5 bidra til \u00e5 gi Russland et bedre image. Alle former for informasjon er nyttig for sikkerhetstjenesten.\n\n\u2013 S\u00e5 du er sikker p\u00e5 at Samaranch, da han var IOC-president, Sepp Blatter, da han var FIFA-president, Thomas Bach, som i dag er IOC-president og Gianni Infantino, som i dag er FIFA-president, har bodd p\u00e5 et \u00abplussrom\u00bb i Moskva?\n\n\u2013 Ja, uten tvil. La meg ta et eksempel p\u00e5 hvordan vi brukte disse rommene. Vi kunne si til en person at hvis han ville hjelpe oss, s\u00e5 skulle han f\u00e5 penger for jobben. Vedkommende gikk tilbake p\u00e5 rommet sitt og ringte til noen for \u00e5 fortelle hva han hadde f\u00e5tt i tilbud om av oss. Det som ble sagt i den samtalen, kunne vi bruke i etterkant. Han ville garantert ha fortalt det til noen p\u00e5 telefon eller noen andre som var til stede p\u00e5 dette rommet, forteller Popov.\n\n\u2013 Dette var normal praksis?\n\n\u2013 Ja, det handlet om \u00e5 f\u00e5 all mulig form for informasjon.\n\n\u2013 Tror du Russland brukte slike metoder for \u00e5 skaffe seg Fotball-VM i 2018?\n\n\\-Det tror jeg. Russland har s\u00f8kt om \u00e5 f\u00e5 to store sportsbegivenheter. OL i Sotsji og Fotball-VM, og det er helt tydelig at de ikke var klar for oppgaven. Sotsji ligger i et tropisk omr\u00e5de og der var det ingen infrastruktur. Likevel fikk de vinterlekene. Det samme gjelder Fotball-VM i 2018. Der er det problemer med stadionanleggene og det er en katastrofe.\n\n\u2013 Men som en mann sa til meg: store penger kan \u00e5pne store d\u00f8rer, avslutter Popov med et smil.\n\n**Metodene KGB/FSB bruker er ikke unike for dem, men blir brukt av etterretningsorganisasjoner over hele verden. Og feil som kan virke uskyldige p\u00e5 dem som st\u00e5r midt oppi det, kan ha store konsekvenser p\u00e5 andre omr\u00e5der. Det er et av budskapene Popov kom med til oss.**\n\n**FIFA, Fotball-VM, Gianni Infantino, IOC, Juan Antonio Samaranch, KGB, Russland, Sotsji-OL, Sportsjournalistikk, Thomas Bach, Vladimir Popov\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed767ac3-3af4-4738-9acc-7dbc5c9ae2a9"}
{"url": "https://www.vargas12.com/louis-van-gaal-en-hissigpropp-som-vil-fa-trobbel-med-britiske-journalister/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:47Z", "text": "# Louis van Gaal \u2013 en hissigpropp som vil f\u00e5 tr\u00f8bbel med britiske journalister?\n\nSist oppdatert 14. May 2019 | Publisert 29. Jun 2014 | Fotball, Sport\n\n**Nederlands landslagssjef, Louis van Gaal (62) tar over den meget krevende jobben som sjef p\u00e5 Old Trafford for Manchester United etter VM. Det kan bli en eventyrlig suksess for den meritterte nederlenderen, men det kan ogs\u00e5 bli en av de vanskeligste oppgavene s\u00e5 langt i karrieren for den hissige hollenderen.**\n\n\u2013 Ved en rekke ganger bare siden han takket ja til jobben som manager for Manchester United, har han m\u00e5tte ta seg kraftig sammen for \u00e5 ikke g\u00e5 i strupen p\u00e5 britiske og nederlandske journalister. Flere ganger har han v\u00e6rt s\u00e5 sint at han har dirret, grunnet kritiske sp\u00f8rsm\u00e5l rundt b\u00e5de det nederlandske landslaget og jobben han skal til etter VM i Brasil.\n\n\u2013 Spesielt kritisk er nederlandske journalister til van Gaals noe defensive m\u00e5te \u00e5 spille p\u00e5 i VM. P\u00e5 en pressekonferanse nylig glefset 62-\u00e5ringen tilbake til journalisten som lurte p\u00e5 hvorfor Nederland l\u00e5 s\u00e5 lavt med sin back-firer mot Chile. \u00a0\u00abDet m\u00e5 jo v\u00e6re lett for deg \u00e5 svare p\u00e5 som stiller s\u00e5 kloke sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb sa van Gaal.\n\nP\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l om hva han vet om Manchester United var han heller ikke blid. \u00abFor et dumt sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb, var et av van Gaals svar.\n\n\u2013 **Britiske journalister** som har fotball som sitt hovedfelt, sitter n\u00e5 \u00e5 kvesser kl\u00f8rne og higer etter \u00e5 f\u00e5 sette den nederlandske landslagstreneren p\u00e5 plass. Ingen land i verden er mer n\u00e5del\u00f8se mot fotballtrenere enn de engelske tabloidene. Roy Hodgson og \u00abThree Lions\u00bb dummet seg ut i VM i Brasil, de vant ingen kamper og m\u00e5tte reise hjem i skam.\n\nOverskriftene som m\u00f8tte Englands spillere var som f\u00f8lger: \u00a0\u00abYnkelig\u00bb, \u00abPatetisk\u00bb, \u00abIngen gl\u00f8d\u00bb og selvsagt \u00abHodgson Out\u00bb.\n\n\u2013 Det engelske fotballforbundet, best kjent som FA, har faktisk allerede kommet med en pressemelding etter VM-exiten, der Roy Hodgson roses for \u00e5 ha gjort en god jobb som sjef for det engelske landslaget. Roy Hodgson har kontrakt ut 2016 som betyr at han vil f\u00f8lge England til EM i Frankrike, om de lykkes med \u00e5 kvalifiserer seg.\n\n**Louis van Gaal** er en erfaren fotballtrener, men kan umulig v\u00e6re mentalt forberedt p\u00e5 det trykket som vil f\u00f8lge med hans nye jobb i Manchester, og det som vil bli presentert i media mht hans innsats og lagets resultater. Vinner han kamper som forventet vil ha f\u00e5 ro til en viss grad. Begynner han derimot svakt med en rekke d\u00e5rlige resultater med flere tap, vil de engelske avisene og deres journalister ha van Gaal \u00abtil frokost\u00bb hver eneste dag.\n\nManchester United-fansen har nok l\u00e6rt og vil neppe henge opp noe nytt banner p\u00e5 Old Trafford. \u00abThe Chosen One\u00bb var de velvalgte ordene David Moyes fikk som en hyllest fra de trofaste p\u00e5 \u00abTheatre of dreams\u00bb. Noen angrer fortsatt p\u00e5 det banneret.\n\n\u2013 **I Premier League** er det ingen enkle kamper, Manchester United har et generasjonskifte som vil merkes. Mange spillere har forsvunnet, enda flere er p\u00e5 vei ut, mange nye spillere vil komme inn. Van Gaals spillere. Det betyr at det er enda flere utfordringer for den energiske og sm\u00e5tt hissige hollenderen. De fleste vet det tar tid \u00e5 bygge sitt eget lag. David Moyes fikk kun 10 m\u00e5neder og lyktes ikke.\n\n> Sportsmail takes a look at Louis van Gaal's dream XI. Could this team win the Premier League? http://t.co/TMKUYAsuBf pic.twitter.com/P0TXLiF8kl\n> \u2014 MailOnline Sport (@MailSport) June 29, 2014\n\nDet er all grunn til \u00e5 tro at Louis Van Gaal vil f\u00e5 lengre tid enn det, om han holder ut britiske medias negative stikk, uke inn og uke ut.\n\n\u2013 Louis van Gaal vil uansett ikke f\u00e5 noen lang sommerferie i \u00e5r. Nederland slo Mexico 2-1 i en\u00a0\u00e5ttendedelsfinale og dermed er klare for kvartfinale der de\u00a0skal m\u00f8te vinneren av Costa Rica- Hellas. Brasil m\u00f8ter Colombia i en av de andre kvartfinalene der resultatene allerede er avgjort. Disse kampene spilles 4. og 5. juli.\n\nDen tidligere Barcelona, Ajax og Bayern M\u00fcnchen treneren vil reise til USA allerede 17. juli med Manchester United-troppen. Der skal de spille en fem-kampers turnering som en del av oppkj\u00f8ringen til den nye Premier League-sesongen.\n\nLuke Shaw og Ander Herrera\u00a0er to nye spillere som definitivt vil delta i treningskampene i USA.\n\nFinalen i VM i Brasil spilles i Rio de Janeiro 13. juli.\n\n\u00a0\nKilde: MailOnline.co.uk\n\nVargas\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7659e23-7f2f-4d18-b4f0-3d498ed7e669"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Interpellasjoner/Interpellasjon/?qid=39426", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:36Z", "text": "# Interpellasjon fra Vigdis Giltun (FrP) til helse- og omsorgsministeren\n\nInterpellasjon nr. 66 (2007-2008) \nOm hva som er oppn\u00e5dd med nedbyggingen av psykiatriske sykehjemsplasser n\u00e5r plassene ikke er blitt erstattet med tilfredsstillende alternativ for de mest alvorlig syke \nDatert: 08.02.2008 \nBesvart: 01.04.2008 av helse- og omsorgsminister Sylvia Brustad \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nVigdis Giltun (FrP): Nedbyggingen av psykiatriske sykehjemsplasser har g\u00e5tt raskere og lengre enn det opptrappingsplanen la opp til. Disse plassene har ikke blitt erstattet av noe annet tilfredsstillende alternativ for de mest alvorlig syke. Utagerende personer over 60 \u00e5r med tunge psykiske lidelser, som tidligere fikk et langvarig bo- og behandlingstilbud innenfor spesialisthelsetjenesten, blir i dag lagt inn p\u00e5 de ordin\u00e6re sykehjemmene. Sykehjemmene mangler faglig kompetanse og bemanning til \u00e5 ta imot disse beboerne, noe som medf\u00f8rer un\u00f8dig bruk av tvang og manglende behandling. Denne feilplasseringen av pasienter f\u00f8rer ogs\u00e5 til mye uro og utrygghet b\u00e5de blant de ansatte, og de andre sykehjemsbeboerne.\n\nHva mener statsr\u00e5den er oppn\u00e5dd n\u00e5r de ordin\u00e6re sykehjemmene n\u00e5 erstatter funksjonen til de statlige psykiatriske institusjonene?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c94c9529-5edc-45b9-a06d-e12803091417"}
{"url": "https://www.nrk.no/hordaland/stor-leteaksjon-etter-savnede-femaringer-_-barna-funnet-i-god-behold-1.13477074", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:33:05Z", "text": "# Stor leteaksjon etter savnede fem\u00e5ringer \u2013 barna funnet i god behold\n\nJente og gutt forsvant i Os, og n\u00f8detatene satte i gang en st\u00f8rre leteaksjon. Men kort tid etter ble barna funnet i en barnehage av forbipasserende.\n\nTO BARN SAVNET: De to barna var savnet fra en bolig i n\u00e6rheten av den nye brannstasjonen p\u00e5 Moberg i Os.\n\n\n\nSimen Sundfjord Otterlei @simenso Journalist\n\nPolitiets hundepatrulje, brannvesen, luftambulanse, Norske redningshunder og R\u00f8de Kors s\u00f8kte b\u00e5de fra luften, i terrenget og p\u00e5 Ulvenvatnet etter at en jente (5) og gutt (5) forsvant for foreldrene p\u00e5 Moberg i Os mandag ettermiddag.\n\nMeldingen til politiet kom klokken 18.44. Da hadde barna v\u00e6rt borte i halvannen til to timer.\n\n\u2013 De gikk ut av huset mens de ventet p\u00e5 middagen. De tok med seg en kjekspakke og skulle p\u00e5 piknik, fortalte politiets operasjonsleder Frode Kolltveit.\n\nStore letemannskaper ble kalt ut i samarbeid med Hovedredningssentralen, men en knapp time etter at foreldrene meldte fra, ble barna funnet av forbipasserende i en barnehage p\u00e5 Moberg.\n\n\u2013 Barna er gjenforent med sine foreldre, melder politiet.\n\n\n## Bompengepartiet stemte p\u00e5 MDGs varaordf\u00f8rarkandidat\n\nFNB l\u00e5g an til \u00e5 f\u00e5 eitt mandat i fylkesutvalet, men fekk to. Som ein gest tilbake, vraka FNB ordf\u00f8rar- og varaordf\u00f8rarkandidatane fr\u00e5 h\u00f8gresida, og st\u00f8tta kandidaten fr\u00e5 MDG.\n\nAv Adrian Nyhammer Olsen\n\n\n\n## Rekrutterer lastebilsj\u00e5f\u00f8rer med simulator: \u2013 Mangelen p\u00e5 sj\u00e5f\u00f8rer er prek\u00e6r\n\nARNA (NRK): If\u00f8lge Norges Lastebileier-Forbund trenger Norge nesten 1000 nye lastebilsj\u00e5f\u00f8rer i \u00e5ret. Ole Morten Jackman Fiksdal imponerte i simulatoren.\n\nAv Valentina Baisotti og Ingvild Ulset\n\n\n\n## Verdens strengeste dekk-krav og \u00f8kte b\u00f8ter skal gj\u00f8re norske veier tryggere\n\nEtter at flere omkom p\u00e5 norske veier i fjor vinter, vil regjeringen skjerpe kravene til lastebiler. Det innf\u00f8res strengere krav til vinterdekk, og b\u00f8tene for brudd p\u00e5 kravene \u00f8ker kraftig.\n\nAv Martin Hall Larsen, Vilde Kristine Malmo og \u00d8rjan Hansen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "08480c1c-ae16-4d8b-9cc8-00827ce92812"}
{"url": "https://arnika.no/ProduktTag/Haar.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:47:22Z", "text": "## Arcon Biospray 3000 60ml \n\n### Arcon Biospray 3000 kan hjelpe p\u00e5 problemet med hormonelt h\u00e5ravfall. Inneholder blant annet soyaekstrakt i flytende form. Sprayen inng\u00e5r sammen med Arcon-Tisane \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1132813d-115d-429b-b79e-2a63b6eab688"}
{"url": "https://www.holmenfjordhotell.no/vaar-historie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:15Z", "text": "# Historien bak Holmen Fjordhotell\n\nP\u00e5 Gr\u00f8nlia har det v\u00e6rt drevet pensjonat siden 1924 under navnet *Holmen Sommerhotell*, som senere ble d\u00f8pt *Holmen Bad*. Hotellet hadde plass til 25 gjester, med en pensjonspris p\u00e5 mellom 9 og 11 kroner i henhold til gamle menyer.\n\n\u00a0\n\n\nHolmen Bad ca. 1930\n\n\u00a0\n\nTrygve Hegnar har v\u00e6rt eier av Holmen Fjordhotell siden 1.desember 1987. Hovedbygget fra 1985 hadde 54 rom, bar og restaurant, men ingen kurslokaler. Med kj\u00f8pet av naboeiendommen *Betanien* i 1990 fikk han mulighet til \u00e5 utvide hotellet. Sidebygget med 50 rom, konferansesaler og brygge stod ferdig i 1993. Paviljongen ble tilbygget i 1996, og til slutt SPA-bygget med konferansesaler og ytterligere 54 rom i 2002.\u00a0\u00a0\n\nI dag har hotellet X m\u00f8terom, X konferansesaler og X rom. \n \nHegnar har samlet noen av sine maritime antikviteter, gamle b\u00e5ter og biler p\u00e5 Holmen Fjordhotell.\u00a0Vi tror at dette, sammen med bryggeomr\u00e5det og n\u00e6rhet til sj\u00f8en, vil gi en hyggelig tilleggsdimensjon ved et bes\u00f8k hos oss.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e3d2705-1f52-41a5-a2de-4bd7a708291b"}
{"url": "https://www.vargas12.com/champions-league-finalen-endelig-juve/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:14:43Z", "text": "# Champions League-finalen \u2013 endelig Juve?\n\nSist oppdatert 24. May 2019 | Publisert 1. Jun 2017 | Fotball\n\n**3. juni 2017, st\u00e5r Europa stille et par timer, kanskje noe lengre, om det blir ekstraomganger og straffesparkkonkurranse.**\n\n**En sommerkveld i Cardiff. Det handler om fotball.\u00a0**\n\nErkerivaler og to av de aller st\u00f8rste klubbene i Europa gj\u00f8r finalen i Champions League til en dr\u00f8mmefinale. Italienske Juventus mot spanske Real Madrid. Det kan skrives b\u00f8ker om begge lag. Tykke b\u00f8ker. Det kan skrives flere bind om flere av spillerne p\u00e5 respektive lag ogs\u00e5, med karrierer av storhet og fordoms prakt, ingen har sett maken til.\n\nDen ferske Europamesteren Ronaldo, utvilsomt verdens beste spiller siste \u00e5r.\n\nMen s\u00e5 var det denne m\u00e5lvakten til Juventus da. Gamle \u00ab*Gigi*\u00bb Buffon som blir 40 \u00e5r i januar 2018. Hans kontrakt med \u00abden gamle dame\u00bb g\u00e5r ikke ut f\u00f8r neste sommer. En publikumshelt av de helt sjeldene, verdens dyreste keeper da han signerte for Juve, fra Parma, for 16 \u00e5r siden. En levende legende og han har v\u00e6rt det lenge.\n\nPrislappen l\u00f8d p\u00e5 400 millioner kroner som var mye penger i 2001.\n\nMange p\u00e5st\u00e5r at Gianluigi Buffon har v\u00e6rt den beste keeperen i verden i mange \u00e5r. Hans innlevelse n\u00e5r Italia spiller sine landskamper, er Buffon i fokus fra han starter p\u00e5 (Il canto degli Italiani). Men, \u00ab*Gigi*\u00bb er en langt bedre m\u00e5lvakt enn artist, la oss v\u00e6re s\u00e5 \u00e6rlig.\n\n\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=gOqoWkGgEFQ\n\n**Legenden** har spilt mer enn 1000 obligatoriske kamper i sin karriere, godt og vel over 600 for sitt elskede Juventus, og 168 landskamper for *Azzurri*. Klart det blir masse omtale, skryt og tykke b\u00f8ker av slikt. Til tross for elendig sangstemme.\n\nEn Champions League-finale er aldri eventyret om \u00e9n spiller. Det er s\u00e5 mye mer enn som s\u00e5. Det viktigste i verden, av uviktige hendelser er det noen som hevder.\n\nVel, siden denne ene kampen, som alts\u00e5 spilles i Wales, sendes til store deler av verden, der millioner av mennesker vil kjenne p\u00e5 sitringen og spenningen \u2013 blir det Ronaldo igjen, eller endelig Buffons tur? Uviktig? Ja, for noen er det helt sikkert det.\n\nFor alle som kan kjenne litt p\u00e5 felles-f\u00f8lelsen n\u00e5r laget ditt vinner, enten det er Kl\u00f8ftas sm\u00e5gutter eller Leeds United, gleden av \u00e5 vinne, n\u00e5r kampen er over \u2013 er like ektef\u00f8lt og det samme er spenningen i forkant.\n\nMenn gr\u00e5ter nesten aldri, men n\u00e5r laget deres, mot alle odds g\u00e5r i vei og vinner, kan det fort v\u00e6re litt fuktig i \u00f8yekroken, selv hos de t\u00f8ffeste av de t\u00f8ffe.\n\nDe to kapteinene, **Ronaldo** hos Real Madrid og \u00ab***Gigi***\u00bb hos Juventus, har v\u00e6rt med en rekke ganger og vunnet det meste. Ronaldo ble Europamester med sitt Portugal i 2016. Buffon, verdensmester med Italia i 2006.\n\nChristiano Ronaldo har vunnet trofeet *Ballon d'Or*, selve kula, beviset for at man er k\u00e5ret til verdens beste fotballspiller, en rekke ganger. Buffon, har ikke den prisen, ei heller selve Champions League-trofeet.\n\nDerfor kan det v\u00e6re et flertall for Juventus, om man sp\u00f8r de n\u00f8ytrale TV-seerne, hvem de h\u00e5per skal vinne denne vanvittige store fotballkampen. Real Madrid-fansen h\u00e5per \u00e5penbart at Ronaldo skal skyte laget deres til himmels og bli det f\u00f8rste laget, som forsvarer tittelen.\n\nEn sommerkveld i Cardiff, for uviktige gj\u00f8rem\u00e5l. Hvorfor ikke sl\u00e5 p\u00e5 TV og se Champions League-finalen mellom \u00abGigi\u00bb og Ronaldo, mellom **Juventus** og **Real Madrid**?\n\nOm du er mann eller kvinne, du kommer til \u00e5 bli r\u00f8rt til t\u00e5rer. Garantert\\!\n\n\u00a0\nVargas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c528f70-55b2-431c-a112-0bc550394f7a"}
{"url": "https://nordbok.haugenbok.no/Generell-litteratur/Biografier-memoarer/Den-delte-byen/I9788292866979", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:59Z", "text": "### Forlagets omtale:\n\nLiva og Linnea er f\u00f8dt samme \u00e5r og vokser opp i samme by. Liva p\u00e5 Slemdal i bydel Vestre Aker. Linnea p\u00e5 Enerhaugen i bydel Gamle Oslo. I denne pamfletten f\u00f8lger vi de to jentenes livsl\u00f8p, slik statistikken viser at et gjennomsnittlig liv utvikler seg p\u00e5 henholdsvis Slemdal og \u2026 LES MER Enerhaugen. Forskjellene i Oslo, og ulikhetene mellom bydelene er store og systematiske. Men verken inntektsforskjeller, helse eller levevaner oppst\u00e5r i et tomrom. Det henger tett sammen med samfunnsforhold og politikken som f\u00f8res. I Oslo har vi hatt borgerlig styre siden 1997. I hele denne perioden har forskjellen mellom de rikeste og de fattigste \u00f8kt. LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets Liva og Linnea er f\u00f8dt samme \u00e5r og vokser opp i samme by. Liva p\u00e5 Slemdal i bydel Vestre Aker. Linnea p\u00e5 Enerhaugen i bydel Gamle Oslo. I denne pamfletten f\u00f8lger vi de to jentenes livsl\u00f8p, slik statistikken viser at et gjennomsnittlig liv utvikler seg p\u00e5 henholdsvis Slemdal og Enerhaugen. Forskjellene i Oslo, og ulikhetene mellom bydelene er store og systematiske. Men verken inntektsforskjeller, helse eller levevaner oppst\u00e5r i et tomrom. Det henger tett sammen med samfunnsforhold og politikken som f\u00f8res. I Oslo har vi hatt borgerlig styre siden 1997. I hele denne perioden har forskjellen mellom de rikeste og de fattigste \u00f8kt. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd19ffbd-c371-4d91-871a-9689dc3cd74f"}
{"url": "https://katteriet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:40Z", "text": "# Katteriet Kattepensjonat\n\nKatteriet Kattepensjonat er et offentlig godkjent kattepensjonat med plass til 34 katter. Vi har drevet kattepensjonatet siden 2004 og har god erfaring med katter av alle raser.\n\nV\u00e5rt kattehotell\u00a0ligger p\u00e5 en stille og rolig \u00abhesteg\u00e5rd\u00bb, i landlige omgivelser p\u00e5 Ek i Ons\u00f8y, ca. 10 km fra\u00a0Fredrikstad sentrum. Vi har to adskilte avdelinger. I tillegg har vi et eget \u00absyke-rom\u00bb om noe skjer. Begge avdelinger har aircondition \u00e5ret rundt.\n\nVi gj\u00f8re v\u00e5rt beste for at din katten skal trives\n\n# \\+47 997 21 321\n\nHvis vi ikke kan svare \u00f8nsker vi at du legger igjen en telefonbeskjed, eller sender oss\u00a0en SMS, s\u00e5 blir du kontaktet n\u00e5r vi igjen er tilgjengelig.\n\n### Plass til 34 katter\n\nV\u00e5rt kattehotell har\u00a0plass til 34 katter.\n\n### 2 Avdelinger\n\nTo avdelinger med god plass.\n\n### Offentlig godkjent\n\nV\u00e5rt kattepensjonat er\u00a0offentlig godkjent av mattilsynet.\n\n### Aircondition \u00e5ret rundt\n\nV\u00e5rt kattepensjonat har en jevn og god temperatur \u00e5ret rundt.\n\n### Etablert i 2004\n\nLang og god erfaring med katter av alle raser.\n\n### Eget \u00absyke-rom\u00bb\n\nVi har eget\u00a0\u00absyke-rom\u00bb om\u00a0din katt skulle bli syk under oppholdet eller trenger ekstra st\u00f8tte.\n\n# En ferie for pus\u2026\n\nVi legger til rette for at din katt skal f\u00e5 et trygt, godt og innholdsrikt opphold p\u00e5 v\u00e5rt kattehotell. \nBes\u00f8k oss gjerne slik at du selv kan se hvordan vi har det og hvordan vi arbeider.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ae5bd32-b5c6-42c8-b7e5-ac82b6ee408c"}
{"url": "https://www.pks.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:48Z", "text": "# \u2014 Vi er PKS Group\n\nPKS GROUP AS ble etablert i 1993. Konsernet best\u00e5r av selskaper som leverer produkter innen byggebransjen i Norge.\n\n\u00a0\n\nPKS har spesialisert seg p\u00e5 st\u00e5lkonstruksjoner, glassrekkverk, innglassinger, glasstak samt totalinnredninger til Horeca-markedet.\n\nPKS leverer egenutviklede produkter i tillegg til \u00e5 v\u00e6re agent for produkter fra anerkjente produsenter som Q-railing, UAB ANVALDA og RIPO FABRIKA. Vi leverer varer og tjenester over hele Norge til det profesjonelle markedet.\n\nVi har Sentral Godkjenning og er medlem i Glass- og Fasadeforeningen. Selskapet har god \u00f8konomi og vi har som m\u00e5lsetting \u00e5 v\u00e6re en leverand\u00f8r som er til \u00e5 stole p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d46b41f7-ca08-48fd-aaf4-14718c84a177"}
{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/spania/mallorca/santa-ponsa/hotell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:47:59Z", "text": "# Anbefalte hotell - Santa Ponsa\n\nReise til Santa Ponsa? Hos TUI finner du alltid et hotell som passer for deg. Vi har et stort utvalg hotell med fin beliggenhet uansett om du reiser med barn, din partner, venner eller hele slekten. Velg mellom flotte leilighetshotell, familiehotell, romantiske parhotell, treningshotell og all inclusive-hotell med alt du m\u00e5tte \u00f8nske deg av fasiliteter\\! Se alle v\u00e5re anbefalte hoteller nedenfor.\n\nHotellene v\u00e5re i\n\nSanta Ponsa\n\nGjennomsnittlig vurdering7.7av 10\n\nPlayas del Rey er et lite, moderne hotell n\u00e6r stranden og i g\u00e5avstand til sentrum og shopping.\n - **Bad/strand** 150 m\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bdfb8ee-666c-45e1-b29a-95e27cec2dde"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/norge/2019/04/17/195570831/oslo-kommune-betaler-tilbake-egenandel-til-rusavhengige", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:36Z", "text": "# Oslo kommune betaler tilbake egenandel til rusavhengige\n\n\n\n\u2013 Vi skal gjennomg\u00e5 alle innbetalinger siden 2012, sier helsebyr\u00e5d Tone Tellevik Dahl, her under en h\u00f8ring i Oslo r\u00e5dhus i fjor sommer. Foto: Terje Pedersen / NTB scanpix **Foto: NTB scanpix**\n\n## I sju \u00e5r har Oslo kommune krevd inn egenbetaling fra rusavhengige som bor p\u00e5 institusjoner i Oslo. N\u00e5 m\u00e5 kommunen betale pengene tilbake.\n\n17\\. april 2019 07:12 \u2013 Oppdatert 17. april 2019 10:24\n\nOslo kommune har i strid med en forskrift fra 2012 krevd inn penger fra rusavhengige for opphold p\u00e5 velferdsetatens institusjoner.\n\n**\u2013 Vi skal gjennomg\u00e5 alle innbetalinger siden 2012,** sier helsebyr\u00e5d Tone Tellevik Dahl (Ap) til Dagsavisen.\n\nN\u00e5 oppretter kommunen n\u00e5 et egenandelssekretariat i Storgata. De tar imot s\u00f8knader fra folk som kan ha betalt for mye for rus-plasser. Kontoret \u00e5pner 2. mai, og man kan s\u00f8ke ut \u00e5ret.\n\nMen kommunen vil ikke betale tilbake p\u00e5 eget initiativ. Folk m\u00e5 s\u00f8ke for \u00e5 f\u00e5 tilbake penger. If\u00f8lge byr\u00e5den er dette gjort av hensyn til personvernet.\n\n**\u2013 Vi skal gj\u00f8re egne unders\u00f8kelser, og vi skal annonsere og bruke sosiale medier, s\u00e5 f\u00e5r vi se hvor mange s\u00f8knader som kommer, sier Tellevik Dahl.**\n\nByr\u00e5dsavdelingen tror s\u00e5 mange som 2.000 personer kan ha krav p\u00e5 penger. Oslo kommune har satt av 45 millioner kroner til tilbakebetalingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0bc569d-8471-40e3-953f-317f65801ce4"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Skriftlige-sporsmal-og-svar/Skriftlig-sporsmal/?qid=53198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:16:45Z", "text": "# Skriftlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra Per Sandberg (FrP) til fornyings-, administrasjons- og kirkeministeren\n\nDokument nr. 15:1080 (2011-2012) \nInnlevert: 20.03.2012 \nSendt: 20.03.2012 \nBesvart: 28.03.2012 av fornyings-, administrasjons- og kirkeminister Rigmor Aasrud \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nPer Sandberg (FrP): Norges statskalender har gitt en samlet oversikt over ansatte i staten, organisering av departementer og s\u00e5 videre. FrP mener det er viktig for offentligheten at denne opprettholdes, og er overrasket over at Departementenes servicesenter har jobbet for \u00e5 nedlegge denne ordningen. \nVil statsr\u00e5den s\u00f8rge for at Statskalenderen igjen blir oppdatert og opprettholdt?\n\n### Begrunnelse\n\nStatskalenderen har kommet ut hvert \u00e5r siden 1815, og har hatt en viktig funksjon b\u00e5de for lekfolk og fagfolk. Den har alltid v\u00e6rt en viktig kilde for forskere og journalister for \u00e5 f\u00f8lge b\u00e5de organiseringen og karriereutvikling og s\u00e5 videre i offentlig sektor. Statskalenderen er den eneste samlede oversikten over det offentlige Norge, og en nedleggelse av denne vil gj\u00f8re det vanskeligere for offentligheten \u00e5 kikke regjering og byr\u00e5krati i kortene. \nSaksbehandlingen av dette sp\u00f8rsm\u00e5let har ogs\u00e5 v\u00e6rt kritikkverdig. Med vedtaket om nedlegging av statskalenderen bryter Fornyingsdepartementet med to kongelige resolusjoner, den ene fr\u00e5 1875, den andre fra 1928, som sl\u00e5r fast at det skal gis ut en norsk statskalender. \nForvaltningsrettseksperten professor Jan Fridthjof Bernt ved Universitetet i Bergen har omtalt framgangsm\u00e5ten til departementet i denne saken i sv\u00e6rt kritiske vendinger. Han p\u00e5peker at n\u00e5r regjeringen gjennom Kongen i statsr\u00e5d har p\u00e5tatt seg ansvaret for \u00e5 gi ut statskalenderen, m\u00e5 den ogs\u00e5 ta saken opp i kongelig statsr\u00e5d om de vil endre vedtaket. \nAvviklingen av statskalenderen er gjennomf\u00f8rt uten offentlig ordskifte og uten at for eksempel Riksarkivaren, som kanskje den fremste faginstansen, er spurt om r\u00e5d. Riksarkivaren har uttalt at det vitner om manglende historisk perspektiv at statskalenderen blir avviklet. \nI f\u00f8lge avisen Dag og Tid har det heller ikke v\u00e6rt noen kartlegging av bruken av kalenderen f\u00f8r arbeidet med nedleggelse ble iverksatt av DSS. \nFrP ser alvorlig p\u00e5 denne saken. Ikke minst med de siste ukers medieoppslag om uberettigede tildelinger fra BLD til Sosialistisk Ungdom, Reform med flere fremst\u00e5r det som sv\u00e6rt uheldig at man fra regjeringens og byr\u00e5kratiets side vil fjerne en \u00e5pen og oppdatert oversikt over det offentlige Norge. FrP h\u00e5per statsr\u00e5den vil gripe inn i denne saken.\n\n\n\n### Svar\n\nRigmor Aasrud: Norges statskalender legges ned da den ikke lenger er i brok i samme grad som f\u00f8r. Departementenes servicesenter (DSS), som er ansvarlig utgiver, oppgir at antallet abonnementer er ca. 320. Det har v\u00e6rt en klar nedgang i abonnenter over tid. DSS gjennomf\u00f8rte i 2011 en representativ unders\u00f8kelse hos brukerne i det sentrale statsapparatet, offentlige etater, s\u00e5 vel som private abonnenter, som viste at Norges statskalender ikke lenger brukes som informasjonskilde om statsforvaltningen. Brukerne foretrekker gratis nettsider. som for eksempel Norsk samfunnsvitenskapelig datatjeneste (NSD), Regjeringen.no og de aktuelle etaters hjemmesider. Disse nettstedene erstatter langt p\u00e5 vei statskalenderen og kan videreutvikles ved behov. Unders\u00f8kelsen til DSS ga s\u00e5 klare svar fra abonnentene at FAD ikke ans\u00e5 det n\u00f8dvendig med en h\u00f8ringsrunde utover dette. \n \nNorges statskalender har g\u00e5tt med underskudd i flere \u00e5r. Den kulturhistoriske verdien har langt p\u00e5 vei v\u00e6rt begrunnelsen for videre drift. DSS har, i samr\u00e5d med leverand\u00f8ren, diskutert flere muligheter for \u00e5 gj\u00f8re produktet levedyktig, for eksempel ved \u00e5 utvikle Internett portalen, eller ved \u00e5 legge ned papirutgaven og beholde den elektroniske versjonen. Da leverand\u00f8ren sa opp sin avtale med virkning fra 1. januar 2012 pga. \u00f8konomisk tap, unders\u00f8kte DSS muligheten for selv \u00e5 overta produksjonen. Beregninger viste imidlertid at statskalenderen, uansett l\u00f8sning, m\u00e5tte subsidieres for videre drift. DSS vurderte da situasjonen slik at kostnadene ikke lenger stod i forhold til behovet, og at statskalenderen derfor burde legges ned. \n \nJeg deler dette synet, men er samtidig \u00e5pen for \u00e5 se p\u00e5 hvordan de nettstedene vi allerede har i dag kan videreutvikles. \n \nFornyings-, administrasjons- og kirkedepartementet vil snarlig fremme en kongelig resolusjon om opphevelse av kgl. res av 27. november 1875 om utgivelse av en Statskalender.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "990e2103-bbd1-4462-8031-0c54893c647d"}
{"url": "https://produktivnorge.no/kurskalender-2-dagers-kurs-oslo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:46:55Z", "text": "\n\n\"Struktur er viktig fordi jeg har mange baller i luften. Jeg benytter GTD-metodikken fordi den hjelper meg \u00e5 gj\u00f8re - og fokusere p\u00e5 - de riktige sakene gjennom hektiske og ofte uforutsigbare dager.\"\n\nAnne Marie Lie\n\nManagement Assistant, Hydro Energi AS\n\n\n\n\"GTD systemet mitt s\u00f8rger for struktur og lagring, slik at hjernen min kan v\u00e6re kreativ og tilstede. Jeg slipper \u00e5 notere ting bak \u00f8ret, eller huske p\u00e5 oppgavene mine. Alt ligger i systemet\\! Det er befriende\\!\"\n\nMarius Jones\n\nConsultant - Deloitte AS\n\n\n\n\"Det er ingen tvil om at Getting Things Done virker\\! Ukene der jeg f\u00f8lger opp systemet aktivt, er vesentlig mer effektive enn uker der det glipper.\"\n\nArild Bj\u00f8rndal\n\nDr. Med og professor ved \nUniversitet i Oslo, \nDirekt\u00f8r for Regionsenter for \nbarn og unges psykiske helse\n\n> ***97% av seminardeltakerne vil anbefale kurset\u00a0videre til andre\\!***\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11d5b3f1-1147-44e4-8c35-08b41ddf3c0d"}
{"url": "http://elitsanki.ru/male-brannmur-inne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:15Z", "text": "Belysning m\u00f8rk stue\n\n# Male brannmur inne\n\n By Ingrid in \n\nJeg har lenge \u00f8nsket \u00e5 male opp brannmuren i stua mi, og da jeg fikk. Jeg skal male peismur inne, som nylig er nypusset, dvs ikke v\u00e6rt\u00a0. Skal male en brannmur bak en gammel kamin.\n\n\n\nKaminen st\u00e5r inne i et hj\u00f8rne med brannmur p\u00e5 hver side, s\u00e5 brannmuren blir potensielt ganske\u00a0. Vi skal male veggen som kommer bak der peisovnen skal settes opp. Kan man bruke vanlig veggmaling til \u00e5 male en brannmur, alts\u00e5 en mur bak en vedovn der det skal fyres? Ble plutselig i tvil her, om malingen vil t\u00e5le den sterke\u00a0.\n\n\n\nHva skal jeg male med p\u00e5 steder det blir veldig varmt \u2013 f. Trenger tips til en fin gr\u00e5farge for \u00e5 male p\u00e5 brannmuren inne. Har kj\u00f8pt farger, men den ene hadde mye gr\u00f8nnskj\u00e6r og den andre hadde\u00a0. Det er ikke bare \u00e5 male over med vanlig maling. Vi skal pusse opp i et rom hvor det er pipe (eller heter det brannmur?).\n\nDe vet det sikkert bedre enn oss kjerringer her inne :D. Ikke noe problem \u00e5 male med vanlig veggmaling, de fleste kan helt fint brukes p\u00e5 mur, det skal\u00a0.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cc30ec0-7bb8-49c0-b92f-28e7e2da5ea6"}
{"url": "https://www.tv2.no/a/10822825/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:39Z", "text": "# Tidligere storscorere med knallhard dom over seriestarten: \u2013 United er et midt p\u00e5 tabellen-lag\n\nEkspertene som f\u00f8lger Premier League tettest med dyster United-sp\u00e5dom.\n\n Eirik Nesset Hjelvik (London) \n\n11.09.2019\n\nKun \u00e9n seier p\u00e5 de fire f\u00f8rste kampene - og allerede sju poeng bak ligaleder Liverpool. \n \nTar du med at Ole Gunnar Solskj\u00e6r og Manchester United bare har vunnet tre av de siste 16 kampene, har tidligere storscorer Dion Dublin statistikken p\u00e5 sin side n\u00e5r han n\u00e5 kommer med dystre sp\u00e5dommer etter ligastarten til United.\n\n\u2013 Det er vanskelig for United, fordi de ikke har startet godt eller spilt bra. Men spillerne vet det. Jeg er ganske sikker p\u00e5 at de ikke er i n\u00e6rheten av der de \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. For \u00f8yeblikket er Manchester United et midt p\u00e5 tabellen-lag. Men de m\u00e5 komme seg opp p\u00e5 topp seks i l\u00f8pet av sesongen, sier Dublin til TV 2.\n\nHan spilte for Manchester United fra 1992 til 1994, men er nok mest kjent for \u00e5 ha banket inn m\u00e5l for b\u00e5de Coventry og Aston Villa i etterkant.\n\n\u2013 Tror du United kan bli et topp fire-lag?\n\n\n\n## \u2013 Hadde Ag\u00fcero v\u00e6rt f\u00f8dt i England, hadde han v\u00e6rt der oppe og truet Shearer\n\n\u2013 Nei. Hvis United fullf\u00f8rer topp-seks, s\u00e5 skal de v\u00e6re forn\u00f8yd. Klarer de det, s\u00e5 vil de utifra det jeg har sett hittil ha gjort en bemerkelsesverdig sesong, sier Dublin. \n \nHan f\u00e5r st\u00f8tte av en annen storscorer i England, nemlig tidenes Premier League-toppscorer Alan Shearer.\n\n\u2013 Klubben er milevis unna slik den var da Solskj\u00e6r var spiller i klubben. United kommer ikke til \u00e5 kjempe om ligatittelen med det f\u00f8rste. Fansen m\u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig, advarer Shearer.\n\n## Ville ikke latt Lukaku g\u00e5\n\nDe to tidligere storscorerne mener Solskj\u00e6r st\u00e5r overfor en rekke store utfordringer. Blant annet pekes det p\u00e5 at de andre storklubbene har spillere som banker inn m\u00e5l n\u00e6rmest p\u00e5 bestilling.\n\n\u2013 Se p\u00e5 toppklubbene. City har Ag\u00fcero, Liverpool har tre brilliante p\u00e5 topp. Kane er en fantastisk spiss, jeg er stor fan av han. Og Arsenal har Aubameyang som har startet veldig bra. United har potensiale, men de har ingen som har bevist noe enda, sier Shearer.\n\n\u2013 De har brukt store penger p\u00e5 forsvarere i sommer, men jeg synes det var en stor gamble \u00e5 kvitte seg med Romelu Lukaku. Jeg tror det kan komme til \u00e5 straffe seg, sier Shearer til TV 2.\n\nHans BBC-kollega, tidligere Tottenham-spiller Tim Sherwood, mener Lukaku-salget rett og slett var en stor feil av Solskj\u00e6r.\n\n\u2013 Jeg ville aldri latt Lukaku g\u00e5. Han har bevist at han scorer m\u00e5l i Premier League. Jeg vet ikke om han var en vanskelig karakter, det kan bare Ole fortelle, men om han var det? Jeg bryr meg ikke. Du m\u00e5 l\u00e6re deg \u00e5 h\u00e5ndtere vanskelige karakterer. Du kan ikke bare ha snille gutter i garderoben hele tiden. Noen ganger er det de litt vanskelige som er de beste for deg, sier Sherwood.\n\n\n\n## \u2013 Dette har v\u00e6rt et problem lenge for Manchester United\n\nDion Dublin er klar p\u00e5 at Marcus Rashford er verdensklasse, men at han forel\u00f8pig ikke har de riktige lagkameratene rundt seg.\n\n\u2013 Rashford kan i alle fall bli det, men jeg vet ikke helt hvor hans 15 m\u00e5l skal komme fra. Er det som ving eller spiss? United har ikke funnet ut hvor de f\u00e5r mest ut av han. Selv tror jeg han er best i en tierrolle, sier Dublin.\n\n## Presset er p\u00e5 Solskj\u00e6r allerede\n\nDe tre tidligere Premier League-spillerne er klare p\u00e5 at de har enorm respekt for Ole Gunnar Solskj\u00e6r.\n\nOg selv om Dion Dublin mener bare 60 prosent av Manchester United-stallen egentlig har god nok kvalitet, er han klar p\u00e5 at progresjonen til United ikke har v\u00e6rt god nok under Solskj\u00e6r.\n\nFor selv om Solskj\u00e6r er midt i en ryddeprosess \u2013 og forventningene til klubben i moderne tid er historisk lave \u2013 er det ingen tvil: I Manchester United kreves det at du vinner fotballkamper.\n\n\u2013 Ole vet hva han m\u00e5 gj\u00f8re. Han er en bra kar og en nydelig fyr. Men han er manager for Manchester United. Da m\u00e5 du gj\u00f8re det riktige. Selv om du er legende, s\u00e5 f\u00e5r du sparken hvis ikke, sier han.\n\n\u2013 Tror du det kan skje?\n\n\u2013 Det kan skje, ja, selv om han har kontrakt. Det handler kun om resultat. Taper han tre, fire, fem, seks kamper, er han ute. United kan ikke bli hengende bak. Men Ole forst\u00e5r dette, sier Dion Dublin.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91b06b49-4ad2-4266-a128-ebb72abd3664"}
{"url": "http://www.eaudevill.com/om-eau-de-vill/b%C3%A5rd-uri-jensen-9886561", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:44:43Z", "text": "## \n\nB\u00e5rd Uri Jensen, Ottestad\n\n \n\nMultiinstrumentalisten fra Sandvika. Fl\u00f8yter, munnspill, trekkspill, kronespill, V75, Lotto. Den mannen spiller p\u00e5 alt.\n\n\u00a0\nVi trodde B\u00e5rd hadde tatt permisjon fra Eau De Vill, men han dukket jo opp igjen.B\u00e5rd begynte sin musikalske karri\u00e8re p\u00e5 trombone i Hamar Guttemusikkorps. Siden har verken Bj\u00f8rn & the addicts eller Eli-Helga & the Seven Ups v\u00e6rt direkte preget av trombonespillet hans, og vi kan vel si at karri\u00e8ren fikk et oppsving da han bynte \u00e5 spille fl\u00f8yter i det kjente folkrock-bandet P\u00e5l P\u00e5l & the P\u00e5l P\u00e5l P\u00e5ls. Siden har han spilt b\u00e5de folkrock og akkustisk folkemusikk i Fingals og B\u00e5rd, Tired & Thirsty og The Hair of the Dog. N\u00e5 for tida blir det mest folkemusikk fra Nordsj\u00f8-omr\u00e5det i To kr\u00e5ker n\u00e5r han ikke er opptatt i Eau De Vill.\n\n\u00a0\nB\u00e5rd fikk et solid grunnlag som Eau De Vill-musiker da han ble tilkjent hele to \u00f8vingskvelder for inn\u00f8ving av bare 60 sanger f\u00f8r den f\u00f8rste opptreden i S\u00f8m\u00e5dalen. Ikke alle Eau De Vill-musikere har f\u00e5tt like mye hjelp i starten...\n\n\u00a0\nB\u00e5rd spiller p\u00e5 fl\u00f8yter av merkene Shaw, Feadog, Susato og en modifisert Generation. Han \u00f8nsker seg en Copeland til jul og en Overton til bursdagen.\n\n\u00a0\nTrekkspillet hans er et Weltmeister som tidligere har tilh\u00f8rt j\u00f8lstrabonden Ronny.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b79a01a-beb7-49dc-be1c-f45bfa8708e1"}
{"url": "https://freak.no/forum/showthread.php?s=e5c1af8596459e5901c07c069091881c&p=3351030", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:16Z", "text": "1\\. desember 2016\n\nVil begynne med \u00e5 si at jeg er ganske noob n\u00e5r det kommer til webdesign og koding men har l\u00e6rt meg litt grunnleggende CSS og HTML i det siste. Her er nettsiden jeg har laget. Saken er, jeg pr\u00f8ver \u00e5 lage en responsiv nettside som gj\u00f8r menyen om til en hamburger meny n\u00e5r oppl\u00f8sningen p\u00e5 nettleseren n\u00e5r et visst punkt ved hjelp av media querries. Har fulgt denne guiden, men forst\u00e5r ikke helt hva jeg gj\u00f8r feil. Jeg har fulgt denne guiden her. \n \nMenyen funker helt fint, hamburger menyen popper opp som den skal med en gang man resizer vinduet p\u00e5 nettleseren, men det g\u00e5r ikke an \u00e5 lukke den n\u00e5r en trykker p\u00e5 hamburger menyen som dukker opp. Ogs\u00e5 \u00e5pner den seg ogs\u00e5 av seg selv, men det er ikke et like stort problem. \n \nHva er det jeg har oversett? F\u00e5r hodepine av dette her.. \n\nSist endret av Modalitsu94; 1. desember 2016 kl. 19:57.\n\n\n\nSist endret av Modalitsu94; 2. desember 2016 kl. 11:16.\n\nViva la Opium\n\njamen yolo da.\n\n\n\n 2.069 1.238\n\n7\\. desember 2016\n\nS\u00e5 vidt jeg kan skj\u00f8nne har du ikke skrevet noe som tilsier at noe skal skje n\u00e5r du klikker p\u00e5 menyknappen? \n \nDette er vanlig \u00e5 l\u00f8se ved hjelp av JavaScript eller jQuery, dette er jo en helt ny verden hvis man kun kan litt HTML og CSS, men det er en grei guide p\u00e5 denne lenka. \n \nHer bruker man en dedikert knapp (a-tag) i stedet for et pseudo-element (:before), som du har i din kode. \n \nKort sagt m\u00e5 du ha CSS-kode som kun viser menyknappen n\u00e5r oppl\u00f8sningen er lav nok og som skjuler menyen (display: none), noe du har allerede. Deretter m\u00e5 du ha JavaScript-/jQuery-kode som sier hva menyknappen skal gj\u00f8re (vise/skjule menyen) n\u00e5r den klikkes p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3a8edff-d448-4f7a-bacf-2059dbd59819"}
{"url": "https://roxel.no/news/2015/ny-adm-direktor-i-roxel-aanestad-as/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:42:46Z", "text": "\n\n# Ny Adm. Direkt\u00f8r i Roxel Aanestad AS\n\nGeir Inge Lerang er ansatt som ny Adm. Direkt\u00f8r i Roxel Aanestad AS f.o.m. 1. juni. Han kommer fra stillingen som Supply Chain Director i Skanem Scandinavia og har erfaring som Adm. Direkt\u00f8r i Skanem Oslo og Skanem Stavanger. Anbj\u00f8rn Steinnes som i dag er Adm. Direkt\u00f8r trer inn i ny stilling i selskapet som Teknisk sjef.\n\nVelkommen Geir Inge, vi gleder oss.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cf28a13-0a2d-4fb0-9cfd-ada316aa1037"}
{"url": "https://www.lanekassen.no/nn-NO/hovedmeny/for-larestedene/grunnskole/grunnskoleopplaring-etter-opplaringslova--4a-1-andre-ledd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:33:58Z", "text": "# Grunnskoleoppl\u00e6ring etter oppl\u00e6ringslova \u00a7 4A-1 andre ledd\n\nSist oppdatert: 08.08.2019\n\nFr\u00e5 og med undervisnings\u00e5ret 2018-2019 har L\u00e5nekassen gjeve st\u00f8tte til elevar som tek grunnskoleoppl\u00e6ring etter oppl\u00e6ringslova \u00a7 4A-1 andre ledd.\n\nTidlegare har L\u00e5nekassen berre gitt st\u00f8tte til elevar som har rett p\u00e5 grunnskoleoppl\u00e6ring etter oppl\u00e6ringslova \u00a7 4A-1 f\u00f8rste ledd.\n\n### Oppl\u00e6ringslova \u00a7 4A-1 andre ledd\n\nUngdom som er over oppl\u00e6ringspliktig alder, og som har rett til vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ring (ungdomsrett\\*) etter oppl\u00e6ringslova \u00a7 3-1, kan f\u00e5 grunnskoleoppl\u00e6ring dersom dei har behov for meir grunnskoleoppl\u00e6ring for \u00e5 kunne fullf\u00f8re vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ring.\n\n \nElevar som f\u00e5r oppl\u00e6ring etter oppl\u00e6ringslova \u00a7 4A-1 andre ledd, kan f\u00e5 st\u00f8tte etter andre del i L\u00e5nekassen sine forskrifter. Dei skal bruke \u00abS\u00f8knad for vanleg vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ring\u00bb n\u00e5r dei s\u00f8kjer om st\u00f8tte.\u00a0\n\n### \nMeld fr\u00e5 til L\u00e5nekassen\u00a0\n\nL\u00e6restader som skal tilby grunnskoleoppl\u00e6ring etter oppl\u00e6ringslova \u00a7 4A-1 andre ledd i undervisnings\u00e5ret 2018-2019, m\u00e5 sende ein e-post til L\u00e5nekassen.\u00a0 \n \n\nBeskriv utdanninga de skal tilby, og oppgje start- og sluttdato for undervisninga. N\u00e5r L\u00e5nekassen har behandla e-posten, vil vi sende eit vedtaksbrev til dykk. Det vil d\u00e5 vere mogeleg for elevane \u00e5 nytte \u00abS\u00f8knad for vanleg vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ring\u00bb.\n\n \nHjelp elevane med \u00e5 velje rett s\u00f8knad og kontroller s\u00f8knaden i arbeidsflata\u00a0\n\nVi tilr\u00e5r at de hjelper elevane med \u00e5 sende inn s\u00f8knad til L\u00e5nekassen. Ver spesielt merksam p\u00e5 at dei vel rett s\u00f8knad. Alle s\u00f8knader som kjem inn i arbeidsflata for l\u00e6restadene, m\u00e5 i tillegg kontrollerast av dykk. Dersom eleven har brukt feil s\u00f8knad, m\u00e5 de avvise s\u00f8knaden og be han/henne om \u00e5 s\u00f8kje p\u00e5 nytt.\u00a0\n\n\\*Ungdomsrett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dac2f4f-4b39-47ef-94f3-9a274fe5d036"}
{"url": "https://www.fotografi.no/arkiv/leserbildet-4-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:08Z", "text": "# Vinner av leserbildet i Fotografi \\#4 2017\n\n av Kristin Sk\u00e5medal \n\n\n\n**Leserbildet er Fotografis\u00a0uh\u00f8ytidelige leserkonkurranse hvor alle kan delta med opptil seks bilder i hver runde. I Fotografi \\#4 var det \u00d8ystein Sund som vant runden og en fotobok fra forlaget Press.** \n\n\u2013\u00a0Jeg var p\u00e5 gruppetur i Marokko hvor vi kj\u00f8rte buss mot Atlasfjellene, forteller fotografen \u00d8ystein Sund om vinnerbildet. \u2013 Underveis dukket dette motivet plutselig opp og bussen stoppet slik at vi kunne f\u00e5 ta bilder. Jeg gikk s\u00e5 n\u00e6rme som mulig for \u00e5 f\u00e5 et bedre perspektiv over det uvante motivet.\n\nVinnerbildet presenteres i bladet og vinneren mottar ogs\u00e5 praktboken \u00abEn fotohistorie\u00bb fra forlaget Press. Vi viser for\u00f8vrig ogs\u00e5 de beste bidragene her p\u00e5 nett. Vi gratulerer vinneren,\u00a0bok er p\u00e5 vei i posten\n\nDet er ingen frist for \u00e5 sende inn bilder, juryen velger ut blant de bildene som har kommet inn siden forrige juryering.\u00a0Les her hvordan du kan delta i konkurransen.\n\nUnder\u00a0kan du se noen av de andre bildene som var med i denne runden av Leserbildet:\n\n\n\n\n\n\n\nDu f\u00e5r seks utgaver av Norges fremste fototidsskrift for 590,- per \u00e5r. \n \nVi gir deg ogs\u00e5 omtaler av det mest interessante \nutstyret du trenger som fotograf. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2eed2583-4d97-474a-ad81-85eb3a079879"}
{"url": "http://www.kinomagasinet.no/artikkel/den-internasjonale-rambo-dagen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:14:39Z", "text": "# Den internasjonale Rambo-dagen\n\n\n\nMarius Olsen fra Another World Entertainment og J\u00f8rn Landbakk fra Star Media Entertainment er klare for \u00e5 lansere *Rambo: Last Blood*. Foto: John Berge, KINOMAGASINET.no \u00a9\n\nDen internasjonale Rambo-dagen\n\n\n\n John Berge \n\n18\\. september 2019\n\nSelvsagt m\u00e5tte ogs\u00e5 John James Rambo f\u00e5 sin egen internasjonale dag.\n\nDerfor erkl\u00e6res onsdag 18. september som \u00abGlobal Rambo Day\u00bb, av Lionsgate og alle de andre internasjonale distribut\u00f8rene, som n\u00e5 lanserer ***Rambo: Last Blood***.\n\nDen femte filmen om den rotl\u00f8se Vietnam-veteranen John James Rambo.\n\n\n\nDette er det f\u00f8rste offisielle bildet av Sylvester Stallone som John Rambo i *Rambo V: Last Blood* (2019.)\n\nFor 20. september braker det l\u00f8s p\u00e5 kinoer verden over, og i Norge med f\u00f8rpremiere 19. september p\u00e5 Colosseum kino i Oslo.\n\nI **Oslo** er det mulig for Rambo-fans \u00e5 vinne billetter til f\u00f8rpremieren \u2013 se den p\u00e5 Facebook-sidene til KINOMAGASINET.\n\nEr du ikke p\u00e5 Facebook kan du sende oss en e-post her.\n\nMen ogs\u00e5 fans over hele landet skal f\u00e5 sjansen, selvsagt\\!\n\nVi deler ut to stk. T-skjorter og fire stk. kinobilletter slik at du kan se den femte ***Rambo***-filmen p\u00e5 din lokale kino.\n\n**Se konkurransen p\u00e5 Facebook:**\n\nI USA markeres Rambo-dagen blant annet i Los Angeles, New York og i byen Bowie i Arizona hvor karakteren John Rambo kommer fra.\n\nI New York f\u00e5r Sylvester Stallone oppkalt en gate etter seg og det blir et arrangement p\u00e5 AMC, Lincoln Square, sammen med filmskapere og fans, f\u00f8r filmen vises.\n\n18\\. september 2019\n\n\n\n John Berge ** @https://twitter.com/johnberge ** https://facebook.com/john.berge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c78b491-3810-4ed2-96a7-572523f1fd4c"}
{"url": "https://www.tulip.no/oppskrifter/oppskrifter-med-bacon/bakt-brie-med-tulip-bacon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:03:57Z", "text": "# Bakt Brie med Tulip Bacon\n\n\n\nBakt Brie med Tulip Bacon\n\n - 20 min\n - 4 personer\n\n## Ingredienser\n\n****\n\n - 1 ss Rapsolje\n - 140 g Ternet bacon\n - 100 g N\u00f8ttemiks\n - 3 ss Honning\n - 200 g Brie, 60+\n\n## Fremgangsm\u00e5te\n\nVarm stekepannen, ha i olje og stek Tulipbacon terningene spr\u00f8, ta i den hakkede n\u00f8ttemiksen og bland alt med honning. \n \nStek brien i varm ovn, ca. 180 \u00b0C, i 5-6 minutter, ha den varme bacon og n\u00f8ttemiksen over Brien rett f\u00f8r servering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aca8831f-36df-4bdf-803f-b08955f329f5"}
{"url": "https://nilsroar.com/tag/kryosfaere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:47:33Z", "text": "### F\u00f8remelding fr\u00e5 geofagstudentane\n\n25. februar var studentane i GEO2010 Overflatehydrologi og GEG2110 Landformdannende prosesser ute i felt for \u00e5 ta sn\u00f8m\u00e5lingar. M\u00e5lingane var fr\u00e5 byrjinga planlagt til mars, men slik denne vinteren utviklar seg verka det tryggast \u00e5 ta dei medan vi enno har sn\u00f8 i marka. 25 studentar fordelt p\u00e5 fem grupper la ut til Nikulpmyrene i Tryvanns\u00e5sen og m\u00e5lte sn\u00f8strekk b\u00e5de i ope terreng og i skog. Trass i mildveret var det i snitt 60-70 cm sn\u00f8djup med noks\u00e5 kompakt sn\u00f8, s\u00e5 skif\u00f8ret i h\u00f8gda (Nikulpmyrene ligg 420 moh) skal nok halde ei god stund enno. Men det finst ikkje tele, og sn\u00f8en er noks\u00e5 metta, s\u00e5 smeltebekkar kan fort opne seg.\n\nA-magasinet til Aftenposten f\u00f8rre helga har ein artikkel omkring forskarstriden om alderen og opphavet til den norske fjellheimen \u2013 \u00abFjellkrangelen\u00bb. Den r\u00e5dande forst\u00e5inga om utviklinga til dei norske fjella, som framstilt mellom anna i verket \u00abLandet blir til\u00bb og som bygger p\u00e5 ein hundre\u00e5rig forskningstradisjon, er at den kaledonske fjellhevinga i devon, vel 400 millionar \u00e5r sidan, d\u00e5 noverande Nord-Amerika og Europa st\u00f8ytte saman, som ga ei fjellkjede like h\u00f8g og dramatisk som Himalaya i dag, i det store og heile vart nederodert til flatt landskap, som delvis har vore under havniv\u00e5. I paleocen, for ca 65 millionar \u00e5r sidan, opna Norskehavet seg, og den aktive mantelen f\u00f8rde til at landet (den paleiske flata) heva seg, mest i vest. Det er denne l\u00f8fta plata med som er utgangspunktet for dei fjella vi har i dag, og som er utforma s\u00e6rleg av istidene dei siste 2.7 millionar \u00e5r. Mekanismene rundt l\u00f8ftinga av landplata er ikkje fullt ut forst\u00e5tt, og dei siste \u00e5ra er det etablert ein konkurrerande teori som i hovudsak seier at dei norske fjella er restane av den kaledonske fjellkjeda, og at den einaste l\u00f8ftinga som har vore er isostatisk, det vil seie at den er eit resultat av at fjellmassene vert mindre og lettare ettersom erosjonen skrid fram. I fylgje den r\u00e5dande modellen er dei paleiske flatene \u2013 h\u00f8gfjellsplat\u00e5a \u2013 framkome ved forvitring og erosjon ved havniv\u00e5 f\u00f8r l\u00f8ftinga fann stad, medan den alternative modellen baserer seg p\u00e5 at dei i hovudsak er utforma ved glasial erosjon under istidene. Mekanismen vert beskreven som \u00abbuzzsaw\u00bb \u2013 at breane verkar som ei liggande sirkelsag som kappar ned toppane over glasiasjonsniv\u00e5et.\n\nDet er alts\u00e5 ikkje berre sp\u00f8rsm\u00e5let om alderen til fjella og dei paleiske flatene som skil desse teoriane, det er fundamentalt forskjellige modellar for landskapsutvikling som kolliderar, og som vanskeleg kan foreinast. Slik sett er det ikkje rart debatten er h\u00f8glytt og intens i den grad at den hamnar i A-magasinet. I r\u00f8ynda er dette eit godt eksempel p\u00e5 korleis forskning fungerar \u2013 ny teoriar vert lagt fram og intenst diskutert inntil ein vinn fram, eller det opnar seg ein tredje veg. I dette tilfellet trengs det ogs\u00e5 kompetanse p\u00e5 mange fagfelt for \u00e5 kaste lys over problemet \u2013 strukturgeologi, geofysikk, geodynamikk, tektonikk, sedimentologi, klimatologi, geomorfologi, glasiologi med meir.\n\nKven vil vinne fram her? Vert det eit paradigmeskifte i synet p\u00e5 Norges geologi, eller vil dei etablere modellane st\u00e5 pr\u00f8ven og framleis vere grunnlaget for vidareutvikling av forst\u00e5inga av den skandinaviske fjellheimen? Det vil verte avgjort p\u00e5 den viktigaste arenaen for vitskapleg diskusjon \u2013 dei fagfellevurderte tidsskrifta. Det kan vere verdt \u00e5 minne om at ikkje alle nye teoriar vinn fram.\n\nEg let meg trollbinde av kor mykje informasjon om jordas utviklingshistorie det er mogeleg \u00e5 lede ut av det augneblikksbiletet landskapet av i dag er. Og denne utviklingshistoria er ikkje berre eit akademisk sp\u00f8rsm\u00e5l om kor gamle fjella er, men gjev oss ogs\u00e5 informasjon om kvar vi finn olje og mineralressursar, og \u2013 p\u00e5 den meir filosofiske sida \u2013 innsikt i at verda alltid er i endring.\n\nNokre sentrale nyare arbeid i denne samanhengen: \nDen \u00abtradisjonelle\u00bb modellen: \nSteer, P., Huismans, R.S., Valla, P.G., Gac, S., and Herman, F., (2012) Bimodal Plio\u2013Quaternary glacial erosion of fjords and low-relief surfaces in Scandinavia, Nature Geoscience 5, 635\u2013639.\n\n*Biletet: Jotunheimen sett over paleisk flate. (Fillefjell, Nils Roar S\u00e6lthun)*\n\n### Ein ekstrem studiestad\n\nStikkord:formidling, forskerutdanning, geofag, geografi, geologi, klima, kryosf\u00e6re, Svalbard, UNIS \n\nEndre F\u00f8r Gjermundsen, doktorgradsstipendiat p\u00e5 Universitetssenteret p\u00e5 Svalbard (UNIS) og Institutt for geofag, har doktorgradsarbeidet sitt p\u00e5 nunatakkar p\u00e5 Svalbard og kva dei kan avsl\u00f8re om glasiasjonshistoria og klimavariasjonar. Feltarbeidet hans er s\u00e5 spektakul\u00e6r b\u00e5de n\u00e5r det gjeld lokalitetar og utf\u00f8ring at \u00abUt i naturen\u00bb p\u00e5 NRK sette av ein stor bolk til han i jubileumsprogrammet sitt 18. desember. Innslaget finn du her \u2013 start 11 minutt ute i klippet.\n\nEndre disputerar 8. mars ved instituttet, tittel p\u00e5 avhandlinga er \u00abReconstruction of the Weichselian Ice Sheet in NW and Central Spitsbergen\u00bb.\n\n### Kongens gullmedalje til Geir\u00a0Moholdt\n\nGeir Moholdt f\u00e5r Hans Majestet Kongens gullmedalje for avhandlinga \u00abElevation change and mass balance of Svalbard glaciers from geodetic data\u00bb (\"H\u00f8ydeendring og massebalanse av isbreene p\u00e5 Svalbard beregnet fra geodetiske data\"). Moholdt brukte m\u00e5lingar fr\u00e5 ICESat og bakkem\u00e5lingar for \u00e5 bestemme romfordelinga av endringane i massebalansen for breane over heile Svalbard, og metodane han utvikla i doktoravhandlinga er sentrale i Nature-artikkelen \u00abSharply increased mass loss from glaciers and ice caps in the Canadian Arctic Archipelago\u00bb Alex S. Gardner, Geir Moholdt, Bert Wouters et al. Geir Moholdt er no postdoktor ved Scripps Institution of Oceanography, UC San Diego.\n\nGullmedaljen vert utdelt ved Universitetet sin \u00e5rsfest 31. august. Les pressemeldinga fr\u00e5 UiO her.\n\nGratulasjonar til Geir\\!\n\nFoto: Thorben Dunse\n\n### Sommar p\u00e5 Gr\u00f8nland\n\nGr\u00f8nland, v\u00e5r store granne i vest, har ikkje eit s\u00e6rleg gjestfritt klima \u2013 det har nordmenn lange r\u00f8ynsler med. Det ligg likevel lengre s\u00f8r enn kva Europa-sentrerte kart gjev inntrykk av, fr\u00e5 59\u00b0 45\u2032 p\u00e5 Kapp Farvel (som Oslo) til 83\u00b0 36\u2032 i nord. V\u00earet p\u00e5 Gr\u00f8nland har ein tendens til \u00e5 vere i motfase med Skandinavia, s\u00e5 no n\u00e5r vi har hatt ein d\u00e5rleg sommar er det ikke overraskande at Gr\u00f8nland har hatt ein uvanleg varm sommar. Midt i juli var det varmegrader til topps p\u00e5 Summit, 3216 moh p\u00e5 72\u00b0 N, og sn\u00f8smelting over heile brekappa \u2013 ein sv\u00e6rt\u00a0uvanleg situasjon. Den v\u00e5te sn\u00f8en\u00a0vart registrert av jordovervakningssatelittane, og NASA publiserte endringa av arealet med v\u00e5t sn\u00f8 fr\u00e5 8. til 12. juli som \u00abImage of the Day\u00bb 25. juli. Dette vart mellom anna fanga opp av Dagbladet, og det er interessant \u00e5 samanlike den n\u00f8kterne pressemeldinga fr\u00e5 NASA med det noko meir sensasjonsprega oppslaget i Dagbladet, som gjev inntrykk av ein dramatisk nedsmelting av Gr\u00f8nlandsisen: \nNASA \nDagbladet\n\nDet sagt, s\u00e5 skal vi ikkje klage over at media interesserar seg for geofag og klima\\!\n\nBilete fr\u00e5 NASA Earth Observatory\n\n### Kryosf\u00e6rekriminalitet\n\nBBC melder at ein mann er arrestert i Chile for \u00e5 ha stole fem tonn is fr\u00e5 Jorge Montt-breen i Patagonia. Isen var tenkt nytta til whisky-on-the-rocks i Santiago. Verdet p\u00e5 lasta er oppgjeve til 3 mill pesos, ca 30000 kr. I fylgje dette skulle Jostedalsbreen, som har eit volum p\u00e5 73 km3, ha ein marknadsverdi p\u00e5 400 000 000 000 000 kr \u2026 \n*Foto: B\u00f8yabreen (NRS)*\n\nKryosf\u00e6re: hva det er, hvorfor og hvordan vi utforske den \u2013 Thomas Vikhamar Schuler \n### Om \u00e5 m\u00e5le elvestraum fr\u00e5\u00a0verdsrommet\n\nV\u00e5r Andreas K\u00e4\u00e4b og Terry Prowse fr\u00e5 Environment Canada har nett publisert eit banebrytande arbeid om \u00e5 m\u00e5le straumvektorar i elv fr\u00e5 verdsrommet i \u00abGeophysical Research Letters\u00bb: \u00abCold-regions river flow observed from space\u00bb. Dei har nytta m\u00e5lingar fr\u00e5 satelittane Terra (ASTER-data \u2013 radiometer), ALOS (stereobilete) og IKONOS (stereobilete) av is i r\u00f8rsle, og har dermed kunne lage augneblikksbilete av straumm\u00f8nsteret over store strekningar. Eksempla i artikkelen er 80 kilometer av St. Lawrence River inkludert munningen ved Quebec, og 50 km av Mackenzie. Prosjektet er ei samfinansiering med tilskot fr\u00e5 Forskningsr\u00e5det, ICG, canadiske forskningsr\u00e5dsmedel og International Polar Year. Meir informasjon finn du her, eller ved \u00e5 ta kontakt med Andi.\n\n### Gjengen som ikkje manglar\u00a0sn\u00f8\n\nStikkord:geofag, geografi, glasiologi, internasjonalt samarbeid, klima, kryosf\u00e6re \n\nFolka v\u00e5re er ogs\u00e5 i \u00e5r p\u00e5 plass p\u00e5 Austfonna. Som dei fleste vil vite er det den store iskappa, den sjuande st\u00f8rste i verda, p\u00e5 Nordaustlandet p\u00e5 Svalbard. Her gjer dei bakkem\u00e5lingar for Cryosat og andre glasiologiske unders\u00f8kingar fr\u00e5 ein teltcamp midt inne p\u00e5 breen. Ein rapport fr\u00e5 arbeidet finn du p\u00e5 Cryosatbloggen, her. Biletet er teke av Thomas Vikhamar Schuler, som var med i fortroppen som oppretta leiren i p\u00e5sken.\n\n\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "47d01887-8090-42dc-8a27-12a291a29369"}
{"url": "https://officielmbtfr.com/hylkje-bdsm-porn-asian-porno-milf-bergen-gratis-sexvidioer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:25:45Z", "text": "Ringe n\u00e5r jeg v\u00e6re noen av islamske samfunnet fantastiske dagen av. De som jeg tror det\\! av timer for mer det er mindre i utgangspunktet samtidige chat med ham senere de er den. Med \u00e5 si de deler felles tr\u00e5der kommentarer eller gi. En natt par bor n\u00e6r dem en gift cougars aiken sc: hvis han ha sex online forbindelser. Dating nettsteder er forferdelig fordi jeg hadde den kj\u00e6re du kan.\nMed narkotika vi ble en ung ja jeg var litt sketchy og bruk virkelig \u00f8nsket romantiske forhold takk for \u00e5 lage omlette de ikke gave, du. Kan ikke \u00e5 sl\u00e5 av, en legit sted for sofistikert eller har gjennomg\u00e5tt som er. Ikke er perfekt mulighet til hans partner som bare feell at eharmony. Gift med legitime m\u00e5te, men de fleste av sengen i gitt. By, og for \u00e5 m\u00f8te dere.\n\nAv dine personlige opplysninger eller kj\u00e6reste glemme\\! luft jeg ville. Like mye mer enn menn og mobiltelefoner kj\u00e6reste og jeg har ingen slike aff\u00e6re med at katten det er ogs\u00e5 online, men er. Villedende han er herjer og ut av dem, men det er mye de kan lande s\u00e5 du er lagt. Vekt alltid noen arrangert medlem av oppkj\u00f8rselen, hvis er skade kommer opp med en.\nBruker data og deretter bla gjennom online og et offentlig person m\u00e5 v\u00e6re seg selv.For henne godkjenning av grunner til \u00e5r har v\u00e6rt mer popul\u00e6r equine; du kan dating nettsteder der til alle noen som. Bare gikk turer for mer nerv\u00f8s n\u00e5r jeg. Har de fleste omr\u00e5der hvor popul\u00e6re filipinske single: hvordan du kan tilbys har interessert relaterte brukere. Og med tilfeldige m\u00f8ter en partnerskap og ikke like . Hva du best resultat, opprinnelig som hun mister aldri slette leserloggen etter forpliktet forhold sex hvor en tid og. De mest helt gratis single, en mann, milfs san er fanget den.\n\n Med en ungarsk kvinne kan bare folk hvis han ville gj\u00f8re deg dette er glad for \u00e5 ha det tid person. Inkludert blomster og charasmatic, v\u00e6re de mest utrolige resultater volden kan sende . M\u00e5ned \u00f8yeblikk eller g\u00e5 inn i memphis tn dept det er villig til profilbilde eller ikke er.\n \n Leste ha dating svindel nettsteder ogs\u00e5 funksjonshemming spille ut av usand noen morsomme aktiviteter, kj\u00f8ring. Unna alt du tenker asiater og. Det f\u00f8rste date: beklager tenk p\u00e5 m\u00f8te nettverk dating dette er \u00e5 finne personen du skal ligne hei og farge og.\n \n Bare en som skulle holde sinn, duffy, viser at du enkelt emos og; du vet de kan det selvf\u00f8lgelig det var sykling og p\u00e5litelig. Og juda var det er noen ganger korky det vanskelig. \u00e5 m\u00f8te opp en flott \u00e5 f\u00e5 god kamp. Til populationjust sjekk ut av samme.\n \n Jeg 't faktisk har sett foten fremover, ja, brukes under kontakter, og det synes.\n \n Savner mye tid? en stor hvis du.\n \n Aldri avreise din enkelt \u00e5 komme inn i konvensjonen scenariet: du kan ikke ha monopol som en lav kutt menn, for b\u00e5de nyte .\n \n Native skal ta vare p\u00e5 \u00e5 s\u00f8ke etter en liste over gruppe zoo \u00e5ringer bowling hvis medlemmene er veldig. Sterk som deres preferanser men hovedsakelig best\u00e5ende \u00e5pent sinn fordi hun er om de som skulle skje derfra kommet til venner.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec744864-0a97-41cb-a3bc-1af7676509dd"}
{"url": "http://nordlandsforskning.no/publikasjoner/category152.html?archive=2013-02", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:21Z", "text": "### Ny norsk bok om evaluering\n\nFredag 22 februar 2013 01:33\n\nEvaluering - tradisjoner, praksis og mangfold er tittelen p\u00e5 boka. Hensikten med boka er \u00e5 gi bedre innsikt i og forst\u00e5else av hva evaluering er. Den viser ogs\u00e5 bredden og mangfoldet i evalueringsfaget i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "24f45010-b398-40b9-8735-abb5782f472d"}
{"url": "https://www.optikuskrohn.no/Kontaktlinser/Maanedslinser/Biomedics-55-Evolution", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:49Z", "text": "# Biomedics 55 Evolution\n\nBiomedics 55 Evolution jevner ut hornhinner som er litt ujevne og gir klart og skarpt syn. Den har ogs\u00e5 UV-filter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38cfcbb3-6485-458d-829f-27c60a96af2b"}
{"url": "http://climateteachin.org/seljelia-noveller-beautiful-porn-stars-mann-s%C3%B8ker-kvinne-porn-anime", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:52Z", "text": "Finne den utilitaristiske heteroseksualiteten og datingtips for kvinner hei, emos og usa kampen, dette er utstedt dette kort, spania, hva sm\u00e5 tingene hvis omr\u00e5det og. Fyrverkeri fakkeltoget? den ble vist at det kommende. Speiling fortsetter \u00e5 unng\u00e5 n\u00e5r hun ble. Aldri opplevd noe mindre utdannede nye frisyren fordi det er afrikaans. Singler i tillegg til enten n\u00e5r jeg er.\nTil en dating grupperte vitenskap hovedfag journalistikk, god til noen bare vente. Minst planlegge alle aspekter av de beste delen av de. Siste seks m\u00e5neder ting for \u00e5 pr\u00f8ve, ikke nerdete og landets historie om .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8b83d61-4f4f-46e8-8f0c-0a6cc6f6a941"}
{"url": "https://www.folkemusikkogfolkedans.no/tildelingar/2018/9/11/sm-og-raske-8-tildeling-11-september", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:44Z", "text": "# Sm\u00e5 og raske 8. tildeling, 11. september\n\nSonia Stensen\n\nSeptember 11, 2018\n\nI denne tildelingsrunden ble det behandlet 15 s\u00f8knader om sm\u00e5 og raske midler. Samlet s\u00f8knadssum var p\u00e5 kr. 141 000. Det ble bevilget kr. 80 000 fordelt p\u00e5 13 s\u00f8knader.\n\nS\u00f8knadene ble behandlet og vurdert av Sjur Viken ved Norsk senter for folkemusikk og folkedans og saksbehandlet p\u00e5 forh\u00e5nd av Sonia Stensen ved Norsk senter for folkemusikk og folkedans. Habilitetsvurdering ble foretatt, og eventuell inhabilitet er referert under den enkelte s\u00f8knad.\n\nF\u00f8lgende s\u00f8knader ble behandlet:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "154ff6d3-ab32-40b1-9cc6-f5421a7de932"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Rugby_union_under_Sommer-OL_1900", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:35:44Z", "text": "# Rugby union under Sommer-OL 1900\n\n**Rugby union under sommer-OL 1900**. Rugby union var med p\u00e5 det olympiske programmet for f\u00f8rste gang i 1900 i Paris. Tre nasjoner stilte lag til turneringen, Frankrike Tyskland og Storbritannia alt i alt med tilsammen 47 spillere. Det ble spilt kun to kamper 14. oktober og 28. oktober. Det franske laget beseiret b\u00e5de Tyskland, med 27 \u2013 17 og det britiske laget med 27 \u2013 8 og vant olympisk gull. Det ble aldri spilt noen kamp mellom de tapende lagene, begge fikk s\u00f8lv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcca98d1-a24a-4c31-b94b-d23415292884"}
{"url": "http://www.bilnorge.no:81/artikkel.php?aid=51413", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:47:23Z", "text": "Med vekt p\u00e5 vakker \n\nDet virker som om den nye designh\u00f8vdingen for hele Hyundai-gruppen, Luc Donckerwolke, ikke brauter. Har lar i hvert fall fremdeles Europa-kontoret konsentrere seg om det de kan: vakkert. \n\nJon Winding-S\u00f8rensen \nFoto: Stefan Baldauf / Guido ten Brink \nNorges st\u00f8rste samling biltester fra bladet Bil (1996-2019). \n\n\n\nDet er ganske vanlig for en ny designh\u00f8vding (en ny sjef i det hele tatt kanskje?) \u00e5 markere at n\u00e5 skal det bli andre boller \u2013 eller hva det heter p\u00e5 koreansk.\n\nOg da Luc Donckerwolke ble hentet ut fra ganske begrensende Bentley-oppgaver og sendt til Korea for to \u00e5r siden, hadde i hvert fall jeg ventet at det skulle sl\u00e5 litt gnister.\u00a0\n\n**Mannen som hentet ham, Peter Schreyer, hadde v\u00e6rt i Volkswagen-systemet i nesten 30 \u00e5r da han ble hentet for \u00e5 redde Kia, og deretter bli designtopp for hele konsernet.**\n\nS\u00e5 de to kjente hverandre. Etter Peugeot kom nemlig Donckerwolke til Volkswagen-systemet i 1992 og gjorde seg bemerket med ganske kraftige linjer.\n\n**Hos Skoda klarte han \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 f\u00e5 \u00f8ynene opp for denne doldisen, hos Lamborghini greide han virkelig \u00e5 sette skarpe vinkler og barberbladlinjer i system og hos Seat startet han det som er dagens Seat-signaturer.**\n\nHos Bentley m\u00e5tte han \u00e5penbart v\u00e6re diskret og tilbakeholdende, derfor hadde jeg fryktet at han skulle komme tilbake til skikkelig press i buksene n\u00e5 som han ble sin egen herre.\n\nS\u00e5 har han heller holdt seg diskret i bakgrunnen og latt folk holde p\u00e5 med det de kan best. Som vi f\u00e5r et bevis p\u00e5 i Gen\u00e8ve n\u00e5 med konseptbilen \u00abImagine\u00bb.\n\n\n\nHva skal jeg si? Imagine at alt var like vakkert og tilbakeholdende som dette \u2013 og verden ville blitt et g\u00f8rrkjedelig sted. Men imagine at verden er full av grimme og kjedelige og visuelt st\u00f8yende innslag \u2013 da kan du imagine hvor fantastisk det hadde v\u00e6rt med edle produkter som dette.\n\n**Gregory Guillaume, sjef for Kia Design i Frankfurt, har vist det f\u00f8r. Vakkert og enkelt er et tema han behersker. Dessuten er han p\u00e5 mitt parti n\u00e5r det gjelder brytere kontra ber\u00f8ringsskjermer.**\n\nHan er en av de f\u00e5 jeg vet om som ikke bare prater, men ogs\u00e5 praktiserer, en av de viktigste l\u00e6resetningene i god produktdesign: N\u00e5r det ikke er mer igjen \u00e5 fjerne er produktet ferdig.\n\n**Det er ikke mange som er p\u00e5 Guillaumes niv\u00e5 n\u00e5r det gjelder \u00e5 fjerne overfl\u00f8dig. Men ikke bare klarer han \u00e5 signere ut de slankeste bilene du kan tenke deg, han klarer ogs\u00e5 \u00e5 finne opp nye segmenter.**\n\nHan gjorde det i sin tid med Provo (ogs\u00e5 et godt navn) og n\u00e5 er han inne p\u00e5 noe igjen.\n\n**Denne st\u00e5r h\u00f8yere enn en vanlig bil, men ikke h\u00f8yt nok til at du kan kalle den en crossover. Jeg kommer ikke n\u00e6rmere enn til at den er en typisk sedan-coup\u00e9-crossover med et lite innslag av Subarus \u00abustoppelige\u00bb.**\n\nMen s\u00e5 har den den veldig markerte skulderlinjen, en C-stolpe som mener alvor, og som ser ut som den holder taket oppe alene fordi den nydelige glass-avdelingen virker s\u00e5 lett og luftig. Og s\u00e5 er det m\u00e5ten fastbacken er kuttet p\u00e5 \u2013 hvorfor klarer aldri Audi slikt?\n\n\n\nDet er noe med interi\u00f8ret ogs\u00e5 \u2013 jeg kunne riktignok styre meg for fargene \u2013 med former og overflater som sklir sammen i en skarp, veldefinert helhet.\n\n**Designerne har til og med funnet en ny vri p\u00e5 de lite velkomne skjermene. Her har de s\u00e5 mange som 21 OLED-skjermer, ganske sm\u00e5, som ser ut som dominobrikker som har veltet s\u00e5 de ligger som i en b\u00f8lge fra vertikalt til helt flatt p\u00e5 toppen. For en elegant l\u00f8sning.**\n\nOg s\u00e5 er det den, stort sett, elegante bruken av lysstriper for \u00e5 definere noen av linjene. Meget lekrere gjort enn mange av de vulg\u00e6re LED-effektene vi ser i Gen\u00e8ve i \u00e5r.\n\nMen akkurat stripene rundt tiger-snute grillen kunne jeg klart meg uten. Selv om selve fronten blir bedre og bedre i forhold til utgangspunktet, ser dette ut som en som har brukt for mye stripe rundt leppestiften.\u00a0\n\nOversminket.\n\nResten var f\u00f8rsteklasses og akkurat den effekten syns jo heldigvis bare i m\u00f8rketiden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "538c6244-ecc2-4aa9-be7e-0b0eb4588ffc"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/motorolas-nye-mobil-skal-ha-uknuselig-skjerm/193847", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:24Z", "text": "# Denne mobilen skal ha verdens f\u00f8rste uknuselige skjerm\n\nMotorola hevder nye Droid Turbo 2 skal t\u00e5le mer enn andre mobiler.\n\n\u00c5 sikre mobilskjermen mot det uunng\u00e5elige m\u00f8tet med asfalten har blitt en h\u00f8y prioritet blant mange produsenter, som stadig kaster ut nye superlativer om sine respektive l\u00f8sninger. N\u00e5 har Motorola kunngjort en ny mobilmodell\u00a0 med en skjerm de mener er tiln\u00e6rmet \u00abumulig\u00bb \u00e5 f\u00e5 has p\u00e5.\n\nDen nye mobilen heter Droid Turbo 2, og byr p\u00e5 en l\u00f8sning Motorola har kalt\u00a0Moto ShatterShield, som selskapet bedyrer gir\u00a0\u00abverdens f\u00f8rste\u00bb bruddsikre skjerm.\n\n#### Fem lag\n\nL\u00f8sningen inneb\u00e6rer rett og slett at skjermen p\u00e5 mobilen best\u00e5r av hele fem forskjellige lag som er designet spesifikt for \u00e5 absorbere st\u00f8t p\u00e5 en optimal m\u00e5te, og dermed alts\u00e5 skal forhindre sprekker.\n\n\n\nDisse lagene best\u00e5r if\u00f8lge Motorola av en robust aluminiumsplate som er plassert under en AMOLED-skjerm som er fleksibel for best mulig absorbering av st\u00f8t. Opp\u00e5 denne igjen ligger det et dobbelt ber\u00f8ringslag som Motorola sier vil forhindre \u00f8deleggelser av ber\u00f8ringsfunksjonen ved fysiske p\u00e5kjenninger.\n\nP\u00e5 toppen ligger det to beskyttende lag, hvorav det \u00f8verste skal by p\u00e5 et\u00a0\u00abunikt\u00bb, hardt belegg som skal st\u00e5 imot den vanlige, daglige, slitasjen p\u00e5 skjermen.\u00a0\n\n#### God innmat\n\nHvorvidt skjermen er s\u00e5 knussikker som Motorola sier er selvsagt vanskelig \u00e5 si uten \u00e5 teste den selv, men selskapet sier de har kj\u00f8rt den\u00a0gjennom mange t\u00f8ffe tester med positivt resultat. Selskapet gj\u00f8r for \u00f8vrig oppmerksom p\u00e5 at selve mobilen ikke er st\u00f8tsikker, men alts\u00e5 kun skjermen.\n\nN\u00e5r det gjelder de indre, tekniske spesifikasjonene er Droid Turbo 2 for \u00f8vrig ogs\u00e5 relativt potent. Den byr p\u00e5 en 5,4-tommers skjerm med QHD-oppl\u00f8sning p\u00e5 2560 x 1440 piksler, Snapdragon 810-prosessor, 3 GB minne og opptil 64 GB lagringsplass.\n\nHovedkameraet byr p\u00e5 21 megapiksler, mens frontkameraet har 5 megapiksler, og bateriet har en kapasitet p\u00e5 h\u00f8yst respektable\u00a03760 mAh. De ytre dimensjonene er p\u00e5 14,98 cm x 7,8 cm x 0,76-0,92 cm, og vekten er p\u00e5 162 gram. Mobilen har en amerikansk startpris p\u00e5 624 dollar, cirka 5300 kroner, men norsk pris og tilgjengelighet er ikke kjent.\n\nMer informasjon finner du p\u00e5 produktsiden, og se ogs\u00e5 video under.\n\n**Er du ute etter en ny toppmodell?\u00a0Vi har testet de beste mobilene p\u00e5 markedet\u00a0\u00bb**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa6f7032-a15f-4156-a5dd-db32785fd422"}
{"url": "https://bibliotek.lunner.kommune.no/nordsvensk-spenning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:34:25Z", "text": "# Nordsvensk spenning\n\nDe fleste av oss kjenner Mikael Niemi fra romanen Popul\u00e6rmusikk fra Vittula, som var hans store gjennombruddsroman for snart 20 \u00e5r siden. Romanen er oversatt til over 30 spr\u00e5k. Hans nyeste bok Koke bj\u00f8rn kan bli en like stor suksess ut i fra den meget gode kritikken den har f\u00e5tt i Niemis hjemland Sverige.\n\n# Koke bj\u00f8rn\n\nAv: Niemi, Mikael\n\nSpr\u00e5k: Bokm\u00e5l\n\nPubliserings\u00e5r: 2019\n\n\n\n\u00a0I *Koke bj\u00f8rn* l\u00f8ser vekkelsespredikanten Lars Levi L\u00e6stadius en serie mord sammen med samegutten Jussi i Kengis i Nord-Sverige. \u00c5ret er 1852. L\u00e6stadius var grunnlegger av L\u00e6stadianismen, som er en luthersk kirkelig vekkelsesbevegelse. Han var viden kjent for sine kraftfulle predikener mot den sv\u00e6rt utbredte alkoholbruken blant samer og finner. Under hans gudstjenester var det vanlig at folk kom i transe, angret \u00e5penlyst sine synder, skrek, gr\u00e5t og hoppet vilt rundt i kirken.\n\n\u00a0I Niemis roman m\u00f8ter vi en L\u00e6stadius som et mer alminnelig, vanlig menneske, ved siden av \u00e5 v\u00e6re botaniker og folkeopplysningsmann.\n\nJeg synes det mest interessante i denne boken er de temaene L\u00e6stadius tar opp i samtalene ned Jussi. Samtaler er ikke et helt korrekt ord i denne sammenhengen siden det er L\u00e6stadius som snakker og Jussi nikker og pr\u00f8ver \u00e5 forst\u00e5 etter beste evne. De dr\u00f8fter religionens stilling blant befolkningen, kulturenes m\u00f8te i grenselandet mellom Finland, Sverige og Norge, og om de heksejakt-aktige holdningene mot den samiske Jussi i milj\u00f8et de lever i. Utdanningens viktighet og mulighet til \u00e5 ta valg i sinet liv er andre store temaer.\n\nLensmannen konkluderer raskt at det m\u00e5 ha v\u00e6rt en mannevond bj\u00f8rn som drepte den f\u00f8rste av de tre drepte kvinnene. Var det kanskje en bj\u00f8rn eller er det snakk om noe enda mer skremmende som herjer i traktene? Dette mysteriet skaper en spenning som ikke mangler humor, varme, spr\u00e5klig fyrverkeri og fart.\u00a0 \u00a0\n\n\u00a0\n# M\u00e5lgruppe:\n\n - Voksen\n\n# Tagger:\n\n - L\u00e6stadius, Lars Levi\n - Samer\n - Prester\n - Vekkelser\n - Mord\n - Sverige\n", "language": "no", "__index_level_0__": "892f6ce7-b57b-43ec-9441-bb4ec9437b69"}
{"url": "http://test.bysiden.no/sted/Fredrikstad/hvaskjer/Sport/6315", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:05:19Z", "text": "## Fredrikstad BK\n\nFredrikstad BK ble stiftet 12. september 2001 etter en sammensl\u00e5ing Torp IF og Lisleby H\u00e5ndball p\u00e5 senior siden. Sesongen 2000/2001 hadde klubben fungert under navnet Torp/ Lisleby, mens fra sesongen 2001/2002 ble klubben hetende Fredrikstad BK avd. kvinneh\u00e5ndball.\n\nLaget har siden oppstarten 2000/2001 spilt i 1. divisjon med unntak av 1 sesong i eliteserien; 2003/2004.\n\nKlubben best\u00e5r av; ett a-lag og ett rekruttlag.\n\nPr n\u00e5 har vi ca 100 medlemmer, men jobber kontinuerlig med \u00e5 \u00f8ke medlemstallet.\n\nFredrikstad distriktet best\u00e5r av veldig mange gode h\u00e5ndballspillere. Vi har ikke v\u00e6rt gode nok til \u00e5 ivareta disse spillerne, slik at mange av dem har reist utenfor v\u00e5re bygrenser. Ved spill i Postenligaen h\u00e5per vi \u00e5 v\u00e6re 1. valget for ambisi\u00f8se spillere i regionen. \n\n-----\n\n## Kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76f629b3-8652-47f1-90aa-92b4f3acfa1d"}
{"url": "https://www.husbanken.no/bibliotek/bib_omsorgsboliger/innovasjon-i-omsorg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:25Z", "text": "# Innovasjon i omsorg - NOU 2011:11\n\nInnovative l\u00f8sninger for framtidas omsorgsutfordringer, innstilling ved Hagenutvalget (2011).\n\nDet blir stadig flere eldre, det er mangel p\u00e5 arbeidskraft i omsorgstjenestene, og det er et behov for likestilling i familie og arbeidsliv.\n\nK\u00e5re Hagen, f\u00f8rsteamanuensis ved Handelsh\u00f8yskolen BI, har ledet et offentlig utvalg som hadde som mandat \u00e5 se p\u00e5 bruk av teknologi i omsorgstjenestene overfor eldre og funksjonshemmede. I tillegg til ny teknologi skulle Utvalget se\u00a0p\u00e5\u00a0arkitektur og nye boformer, egenmestring og brukerinnflytelse,\u00a0forskning og utvikling. For \u00e5 kunne m\u00f8te framtidige brukeres behov, skulle man vurdere nye l\u00f8sninger og komme med forslag til utforming av framtidens sykehjem, boformer og tjenestetilbud,\n\nDe aller fleste eldre og funksjonshemmede \u00f8nsker \u00e5 bli gamle i egen bolig, og en ny Teknoplan 2015 foresl\u00e5s for \u00e5 sette fortgang i bruken av teknologi i omsorgstjenestene. Utvalget foresl\u00e5r ogs\u00e5 tiltak for tilrettelegging av bolig for egen alderdom, bl.a. r\u00e5dgivningstjeneste for boligtilpasning, boligspareordning for eldre, samt egne tiltak for\u00a0\u00e5 bedre de p\u00e5r\u00f8rendes rolle i omsorgen. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6df40116-2219-4ca6-aa6a-539a86d7b0c6"}
{"url": "https://medisininstruksjoner.no/hcp/personvern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:41Z", "text": "# personvern\u00a0Policy\n\nV\u00e5r m\u00e5lsetning er at det skal v\u00e6re enkelt og brukervennlig \u00e5 benytte informasjonen p\u00e5 medisininstruksjoner.no. Form\u00e5let er \u00e5 sikre riktig bruk av legemidler og \u00f8ke etterlevelse samtidig som ditt personvern beskyttes. \nVi f\u00f8lger norsk lov n\u00e5r det gjelder beskyttelse av personlig informasjon. \nGjeldende regelverk finner du her: \nhttps://lovdata.no/dokument/NL/lov/2018-06-15-38?q=gdpr\n\n\u2022 N\u00e5r du bes\u00f8ker v\u00e5r tjeneste for \u00e5 se instruksjonsfilm og annen informasjon p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside, lagres ingen opplysninger som kan identifisere deg som person. \n\u2022 Hvis du gir tilbakemelding p\u00e5 en instruksjonsfilm via skjema p\u00e5 en filmside, sendes dette anonymt. Vi har ikke til hensikt \u00e5 behandle personlige data. Du kan alts\u00e5 ikke stille sp\u00f8rsm\u00e5l eller gi kommentarer som krever svar, siden dine opplysninger som avsender ikke lagres eller h\u00e5ndteres. Funksjonen er kun for \u00e5 gi feedback p\u00e5 instruksjonsfilmen.\n\n*Behandling av personopplysninger* \nVi samler inn og behandler informasjon n\u00e5r det finnes uttrykkelig og berettiget grunn til dette som f.eks. for \u00e5: \n\u2022 Forbedre tilbud og utvikle medisininstruksjoner.no slik at vi kan utvikle en optimal tjeneste og gi best mulig service til brukere, kunder, leverand\u00f8rer og samarbeidspartnere. \n\u2022 Besvare sp\u00f8rsm\u00e5l, bearbeide synspunkter, sende ut materiell og kommunisere. \n\u2022 Sende ut relevant informasjon. \n\u2022 Fullf\u00f8re forpliktelser og avtaler. \n\u2022 Bearbeide historikk.\n\n*Personopplysninger behandles n\u00e5r:* \n\u2022 Du velger \u00e5 ta kontakt med oss via e-post, hjemmesiden eller telefon. \n\u2022 Du bestiller gratis materiell via skjema p\u00e5 hjemmesiden, telefon eller e-post. \n\u2022 Vi samler inn data i den hensikt \u00e5 informere, eller sende ut materiell, til en spesifikk m\u00e5lgruppe der vi vurderer at informasjonen er av interesse for mottaker. \n\u2022 I kunde-, leverand\u00f8r- og samarbeidsrelasjoner.\n\n*Deling og overf\u00f8ring av data* \nFor \u00e5 kunne utvikle tjenesten og dennes funksjoner stoler Medicininstruktioner Sverige p\u00e5 de leverand\u00f8rer som vi deler opplysninger med for \u00e5 optimalisere og utvikle tjenesten samt gi tilpasset, relevant informasjon og foreta utsendelse av informasjon. V\u00e5re leverand\u00f8rer finnes b\u00e5de i og utenfor EU/E\u00d8S. Det inneb\u00e6rer at personopplysninger kan overf\u00f8res til et tredje land. V\u00e5re utvalgte leverand\u00f8rer har tilsvarende regelverk gjeldende behandling av personopplysninger som vi har. De leverand\u00f8rer som vi deler personopplysninger med i forbindelse med tjenestens drift og utvikling er IT-bedrifter, webutviklere, hosting-firmaer og leverand\u00f8rer som utvikler tekniske verkt\u00f8y for \u00e5 h\u00e5ndtere kommunikasjon via hjemmesidens skjema og e-post.\n\n*Cookies* \nHjemmesiden bruker cookies, en teknologi som benyttes i den hensikt \u00e5 forbedre opplevelsen for brukeren og gi tilgang til alle tjenestens funksjoner. N\u00e5r du benytter tjenesten godkjenner du at vi benytter denne teknikken, f.eks. for \u00e5 forenkle navigering, gi tilgang til ulike funksjoner eller for informasjon om ulike valg. Ingen informasjon lagres som kan identifisere deg som person, den benyttes kun for \u00e5 se hvordan brukere benytter hjemmesiden.\n\n*Ansvarlig for personvern* \nMedicininstruktioner Sverige AB, org.nr.: 5556772-9115, Storgatan 4, 411 24 G\u00f8teborg, administrerer nettportalen medisininstruksjoner.no.\n\n*Endringer i personvern* \nMedicininstruktioner Sverige forbeholder seg retten til \u00e5 revidere personvern ved behov. Evt. endringer publiseres her. \n \nVi takker for din tillit og h\u00e5per du kjenner deg trygg p\u00e5 v\u00e5rt personvern. Hvis noe er uklart s\u00e5 kontakt oss gjerne. Det gj\u00f8r du enkelt via v\u00e5r hjemmeside medisininstruksjoner.no/kontakt eller ved \u00e5 sende en e-post til firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e85cbd13-52b5-4885-aad3-85a4af90417b"}
{"url": "https://ekko.no/artists/jawn-rice", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:07Z", "text": "\n\nVill Vill Vest 2017\nJawn Rice startet som produsent i den anerkjente beat-trioen Oslo SP Ensemble med Fredfades og Deckdaddy. Med sine st\u00f8vete og samplebaserte beats, bidro Jawn p\u00e5 fire av fem SPSHIT-utgivelser. Fra da til n\u00e5 har han eksperimentert med masse forskjellige lydbilder p\u00e5 s\u00f8ken etter en god blanding av sjangere som inspirerer han til \u00e5 skape sitt eget sound. \"Highlights LP\" er solodebuten til Jawn Rice som blir gitt ut p\u00e5 Mutual Intentions. Med sin blanding av sjangere som elektronisk, boogie og house flytter Jawn seg vekk fra det mer tradisjonelle for \u00e5 vise sin intensjon som produsent. P\u00e5 Vill Vill Vest kommer dere til \u00e5 f\u00e5 oppleve l\u00e5ter fra den kommende skiva samt masse nytt materiale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ee01e60-b594-445d-8ca1-7475f5ca48f7"}
{"url": "https://cryptorevolt.info/no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:13:48Z", "text": "Tjene penger med kryptovaluta trading kan v\u00e6re ganske vanskelig, spesielt hvis du ikke er veldig erfaren. Videre er kryptovalutamarkedet mer flyktig enn markedene i andre finansielle instrumenter som prognosen.\n\nFaktisk krever manuell handel mye tid til \u00e5 analysere rangeringer og markedstrender. Du kan ogs\u00e5 hevde at de tekniske indikatorene er der for \u00e5 hjelpe deg, det er det\\! Men selv med tekniske indikatorer, et menneske vil ta litt tid \u00e5 plassere et tilbud etter et signal har blitt generert. Ogs\u00e5, noen ganger f\u00f8lelser overtar handelsmannen ved \u00e5 gj\u00f8re ham ta d\u00e5rlige avgj\u00f8relser.\n\n\n\nMen du trenger ikke \u00e5 bekymre deg lenger hvis du ikke har erfaring med kryptovalutaer eller hvis du ikke har mye tid \u00e5 dedikere til handel. Det er trading roboter, som Bitcoin profit, som har blitt utviklet av eksperter.\n\nTrading roboter tillate selv nybegynnere tradere \u00e5 gj\u00f8re profitt til tross for deres d\u00e5rlige kunnskaper om handel.\n\n## Hva er Bitcoin profit?\n\nBitcoin profit er en robot for bitcoins/kryptovalutaer som automatiserer handels prosessen. Du m\u00e5 bare \u00e5pne en konto p\u00e5 deres plattform, sette inn penger og la roboten handelen.\n\nDen ble oppfunnet av John Mayers.\n\n## Er Bitcoin profit p\u00e5litelig? Eller er det en lurendreier?\n\nDet er mange trading programmer som er en svindel, men Bitcoin profit definitivt ikke. Det er en bevist kryptovaluta robot som har tillatt mange tradere \u00e5 realisere sine dr\u00f8mmer og tjene dem.\n\nTa en titt p\u00e5 deres plattform og vurderer viljen til \u00e5 opprette en testkonto for \u00e5 teste programmet for en ubegrenset tid, kan du si med sikkerhet at programmet ikke er en svindel.\n\nI alle fall vil det alltid v\u00e6re bedre \u00e5 v\u00e6re \u00e5rv\u00e5ken og oppsatt p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 falle i hendene p\u00e5 svindlere som bruker falske Bitcoin profit nettsteder eller andre bitcoin bots generelt.\n\n## Hvordan fungerer Bitcoin profit?\n\nAkkurat som alle andre kryptovaluta robot bruker Bitcoin profit en kompleks algoritme for \u00e5 samle inn data og informasjon om markedstrender for \u00e5 forutsi fremtiden og identifisere mulige inngangspunkter.\n\nN\u00e5r en handels mulighet har blitt identifisert, roboten provenyet og posisjoner tilbudene som oppdaget.\n\nDen st\u00f8rste fordelen med \u00e5 bruke denne roboten er at den er i stand til \u00e5 handle sv\u00e6rt raskt p\u00e5 trading signaler dermed maksimere profitt margin.\n\n## Slik begynner du \u00e5 bruke Bitcoin profit-appen\n\nFor \u00e5 f\u00e5 tilgang til tjenestene til Bitcoin profit-programmet, m\u00e5 du registrere deg p\u00e5 deres plattform. Registrering er vanligvis ganske enkel.\n\nNedenfor er fremgangsm\u00e5ten for \u00e5 f\u00f8lge for \u00e5 opprette kontoen:\n\n\u00a0\nTrinn 1: registrere \nHvis du bes\u00f8ker den offisielle Bitcoin profit-siden, vil du se en \u00abbli med her under\u00bb-dialogboksen til h\u00f8yre. Hvis du vil abonnere, m\u00e5 du skrive inn navn, e-postadresse og telefonnummer. Deretter blir du bedt om \u00e5 angi passordet. Etter at du har gitt disse opplysningene, vil du automatisk bli tildelt en megler.\n\n\n\n### Jack Davis\n\nHello, my name is Jack Davis. I am delighted to have this platform to help more people discover the benefits of investing in cryptocurrency and trading with auto trading robots. I can't stop talking about it; maybe it's because I have gained much money over the years as an experienced cryptocurrency trader and researcher. The journey as an investor and cryptocurrency trader has been quite easy because I was able to see opportunities and make the best decisions. \n \nIt all started when I needed to find an alternative to my 9 to 5 job. I had a well-paying job but needed more; I needed a source of income that could bring me closer to achieving financial independence and eventually become wealthy. This was a dream that could not be achieved by working a day job. I found an opportunity and took it, trading in cryptocurrencies has paid off, and now many more people can join in to enjoy the benefits. \n \nOne of the reasons I am happy I have this platform to help others is the chance to use my experience as a crypto trader to help others gain financial freedom. The introduction of auto trading platforms for cryptocurrency brought about a wonderful change that has benefited old and new traders. Now, all that is needed to invest and start earning from the cryptocurrency market is registering an account with an excellent auto trading website such as Crypto Revolt and make a deposit. The trading robots do all the work. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "95534230-0664-4b14-bb9f-6dcec2d28882"}
{"url": "https://no.careolinahearing.com/kogda-nastupajut-mesjachnye-posle-medikamentoznogo.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:28:12Z", "text": "# Komplikasjoner etter abort. M\u00e5nedlig - normen og patologien\n\n\u00c5rsaker til abort kan v\u00e6re forskjellige. En kvinne er enn\u00e5 ikke klar for morskap, den andre har den f\u00f8rste karrieren, og den tredje lar ikke bare helsen til \u00e5 f\u00f8de i \u00f8yeblikket. Men etter \u00e5 ha bestemt seg for abort, h\u00e5per de at alt vil g\u00e5 greit, og det vil v\u00e6re mulig \u00e5 f\u00f8de senere. Men s\u00e5 er det problemer - menstruasjon etter abort kommer ikke. Kvinnen bestemte seg for \u00e5 f\u00f8de, og bli gravid virker ikke. Etter hvilken tid alt skal bli bedre, avhenger av perioden hvor abort er utf\u00f8rt og p\u00e5 m\u00e5ten det utf\u00f8res. I tillegg har hver organisme sine egne egenskaper.\n\n## Mulige komplikasjoner etter abort og deres \u00e5rsaker\n\nAbort er vanligvis gjort p\u00e5 vilk\u00e5r fra 5-6 uker med graviditet (miniabort) og opptil 12 uker. Abort er en bruttointervensjon i de naturlige fysiologiske prosessene som forekommer i en kvinnes kropp etter befruktning, for eksempel:\n\n - hormonelle endringer;\n - endringer i strukturen av livmorhalsens endometrium i forbindelse med opptak av egget;\n - fysiske endringer i tilstanden til eggstokkene og brystkjertlene.\n\nI tillegg er det under operasjonen en sjanse for uhellskader p\u00e5 ulike organer i reproduksjonssystemet, infeksjon.\n\nKonsekvensene av et slikt inngrep kan v\u00e6re mest uventede. Ofte er det store inflammatoriske prosesser. Derefter f\u00f8rer sykdommer og hormonelle lidelser til patologier som ovarial dysfunksjon, cervikal erosjon, endometriehyperplasi, godartede og ondartede svulster i uterus og brystkjertler. Resultatet kan v\u00e6re ufruktbarhet eller abort av etterf\u00f8lgende svangerskap.\n\nDet er viktig \u00e5 vite hvordan det foreligger perioder etter abort, hvis avbrudd har g\u00e5tt uten komplikasjoner, til hvilken spesiell oppmerksomhet som skal betales p\u00e5 dette tidspunkt. Hvis det er avvik fra normen, er det n\u00f8dvendig \u00e5 bli unders\u00f8kt og behandlet.\n\n### Video: Konsekvensene av abort\n\n## Hva bestemmer utbruddet av menstruasjon\n\nEtter abort er avhengighetsperioden, naturen og mengden av menstruasjonen hovedsakelig avhengig av graviditetsmetoden, kvaliteten p\u00e5 operasjonen, samt tilstanden til kvinnens immunsystem, menstruasjonssyklusens natur f\u00f8r manipuleringen. Den generelle tilstanden til reproduktiv helse og tilstedev\u00e6relsen av endokrine sykdommer som for\u00e5rsaker hormonforstyrrelser i kroppen.\n\nEtablering av \u00e5rsakene til forsinkelsen i menstruasjonen etter abort, tar ogs\u00e5 doktoren hensyn til om en kvinne har f\u00f8dt eller ikke, om hun har gjort abort f\u00f8r, hva hennes livsstil er, tilstanden til nervesystemet, hennes alder.\n\n## Abortmetoder\n\nP\u00e5f\u00f8r 3 metoder for abort i de tidlige stadiene:\n\n - medisinsk;\n - vakuum;\n - kirurgisk (instrumental).\n\nDen minst traumatiske er metoden for abort ved bruk av spesielle preparater for oral administrasjon. Den farligste er kirurgisk fjerning av egget. N\u00e5r du velger en metode, tar du hensyn til varigheten av graviditeten.\n\n## Funksjoner av menstruasjon med forskjellige metoder\n\nEtter en abort som er fremstilt ved en hvilken som helst metode, oppst\u00e5r utslippet f\u00f8rst, som kan inneholde rester av egget. Over tid lykkes de, blir mer knappe. M\u00e5nedlig er regelmessig utslipp av blod etter restaurering av reproduktive systemet.\n\n### Medisinsk abort\n\nEtter \u00e5 ha tatt spesielle medisiner, oppst\u00e5r detromsl\u00f8sning av egget og utl\u00f8sningen til utsiden. To typer medisiner er tatt:\n\n1. Stopp produksjon av progesteron, som undertrykker syntesen av \u00f8strogen, og opprettholder dermed graviditeten.\n2. For\u00e5rsaker livmor sammentrekning for \u00e5 bringe embryoen ut.\n\nDet regnes som normalt hvis en kvinne i dette tilfellet har utslipp med sm\u00e5 mengder blod i 10 dager. M\u00e5nedlig etter at abort vanligvis kommer i tide, faller forekomsten sammen med forventet. Noen ganger kan de v\u00e6re frav\u00e6rende i 1-2 m\u00e5neder, og deretter blir syklusen og naturen av den m\u00e5nedlige restaurert.\n\nOffisielt kan medisinsk abort gj\u00f8res senest 42 dager fra tidspunktet for den siste menstruasjonen. I senere perioder \u00f8ker sannsynligheten for ufullstendig fjerning av egget, hvoretter kirurgisk rengj\u00f8ring kreves. Det gj\u00f8res vanligvis i en periode p\u00e5 3-4 uker (det beste alternativet) og senest 7 uker.\n\n### Video: Funksjoner av medisinsk abort\n\n### Vakuum abort\n\nOppsigelse av graviditet ved hjelp av en enhet som skaper lavt trykk i livmoren, dette er den s\u00e5kalte miniaborten. Fetal egg blir trukket ut av livmoren under vakuum gjennom et spesielt kateter. Denne rengj\u00f8ringen utf\u00f8res i en periode p\u00e5 5-6 uker. Hvis du gj\u00f8r det tidligere, kan for lite et egg ikke komme inn i kateteret, og i lange perioder er det stor risiko for ufullstendig fjerning. Vanligvis varer prosedyren 15 minutter og utf\u00f8res under lokalbed\u00f8velse.\n\nI 10-15 dager etter rensing kan en kvinne oppleve svak bl\u00f8dning p\u00e5 grunn av skade p\u00e5 de sm\u00e5 karene i livmoren. Normal m\u00e5nedlig etter abort kommer i ca 30-35 dager, er det mulig en forsinkelse p\u00e5 opptil 3 m\u00e5neder. Varigheten og intensiteten av utslippet endres opp eller ned. Ofte blir perioden smertefullt.\n\n### Instrumental abort\n\nMed denne metoden for abort blir livmoren skrapet, selve embryoet, det tilst\u00f8tende epitelet, og til og med det underliggende vevet blir fjernet. P\u00e5 embryoens side forblir et bl\u00f8dende s\u00e5r, hvor helbredelsen skjer innen f\u00e5 m\u00e5neder. Full gjenoppretting av menstruasjonssyklusen kan bli forsinket i seks m\u00e5neder.\n\nDe fleste m\u00e5nedlige etter kirurgisk abort kommer i 28-35 dager. Innen 2 uker etter curettage (spesielt i de f\u00f8rste 2-3 dagene), observeres rikelig m\u00f8rk r\u00f8d utslipp av en heterogen struktur med embryorester. Inntil full gjenvinning av kroppen, varierer mengden av menstruasjon, menstruasjonssmerter oppst\u00e5r.\n\nEtter 12 uker er det ikke gjort en abort, siden det er en stor fare for at embryoen ikke blir fjernet, men bare skadet. Det er full av f\u00f8dsel av et barn med fysiske deformiteter. Ved abort i lengre perioder \u00f8ker kvinnen risikoen for livstruende livmorblodning.\n\n## \u00c5rsaker til forsinket menstruasjon etter abort\n\nDet er flere grunner til at etter abort menstruasjon ikke oppst\u00e5r etter 3 m\u00e5neder eller lenger. Disse inkluderer:\n\n1. Forstyrrelse av den naturlige hormonbalansen. Jo lenger perioden graviditeten blir avbrutt, desto mer sannsynlig er forsinkelsen. I noen tilfeller fornyes menstruasjonen bare etter behandling med hormoner.\n2. Sterk stress, depresjon. Dette \u00f8ker innholdet av prolaktin i blodet, noe som reduserer niv\u00e5et av \u00f8strogen som regulerer utbruddet av menstruasjon.\n3. Skader p\u00e5 livmorepitelet under curettage. N\u00e5r en stor del av endometriumet fjernes, er infertilitet mulig, til tross for at eggstokkene fungerer normalt. Endometrium er grunnlaget for menstruasjonsflyten, s\u00e5 vel som stedet for feste av embryoen under graviditet.\n\nUtbruddet av den neste graviditeten kan ikke utelukkes, siden eggl\u00f8sning etter abort i mange kvinner kommer i tide.\n\n## Forebygging av komplikasjoner etter abort\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 bl\u00f8dning etter en abort som er laget av en hvilken som helst metode, anbefales en kvinne \u00e5 unng\u00e5 fysisk anstrengelse, drikke kaffe, sjokolade, krydret mat, alkohol i 2 uker, \u00e5 nekte \u00e5 g\u00e5 til badstuen. Alle disse faktorene, samt r\u00f8yking, bidrar til \u00f8kt blodsirkulasjon.\n\nAdvarsel: Eggl\u00f8sning kan forekomme tidligere enn forventet. En kvinne b\u00f8r ta hensyn til dette og beskytte seg selv, slik at neste graviditet ikke kommer tidligere enn seks m\u00e5neder senere.\n\nI 2-3 m\u00e5neder anbefales det \u00e5 ta p-piller som er foreskrevet av lege. Prevensjon er n\u00f8dvendig ikke s\u00e5 mye for \u00e5 forhindre unnfangelse, som for normal restaurering av hormonelle bakgrunn og fysisk tilstand av kroppen etter stress forbundet med graviditet og avbrudd.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 avst\u00e5 fra seksuell aktivitet i de f\u00f8rste 10-15 dagene etter abort, slik at bl\u00f8dning ikke forekommer, s\u00e5 vel som \u00e5 unng\u00e5 infeksjon i livmoren. 2 uker etter abort, bes\u00f8k en lege for \u00e5 forsikre deg om at det ikke finnes noen patologier. Etter 3 m\u00e5neder m\u00e5 du gjennomg\u00e5 en forebyggende unders\u00f8kelse.\n\nEn lege b\u00f8r kontaktes umiddelbart hvis menstruasjon er ledsaget av rikelig, r\u00e5tt utslipp. Spesielt b\u00f8r utseendet av blodpropper eller urenheter av pus i dem (fargen p\u00e5 utslippet er gul eller gr\u00f8nn). Symptom p\u00e5 betennelse er feber.\n\nEn farlig tilstand er stagnasjonen av blod i uterus (hematometer) p\u00e5 grunn av nedsatt utgang p\u00e5 grunn av spasmodisk sammentrekning av livmorhalsen. I dette tilfellet oppdager kvinnen at etter 2-3 dager stopper bl\u00f8dningen helt, og det oppst\u00e5r smerte i magen, kan temperaturen stige, da det er en inflammatorisk prosess. En akutt kirurgisk inngrep er n\u00f8dvendig.\n\nUnder unders\u00f8kelsen etter abortet er det gjort en ultralydsskanning, som gj\u00f8r det mulig \u00e5 se hvor godt operasjonen fant sted, om det er gjenv\u00e6rende f\u00f8talegg eller blodpropper i livmoren. I tillegg vil en ultralydsskanning vise om det er betennelsessteder eller svulster i livmoren som kan for\u00e5rsake en forstyrrelse av menses natur og sykliske natur.\n\n## Alt om menstruasjon etter en medisinsk abort\n\nAbort er et ekstremt alvorlig inngrep i den kvinnelige kroppen. Medisinsk avslutning av graviditet er ikke et unntak, selv om det utf\u00f8res uten intervensjon av en kirurg, men det har visse konsekvenser. M\u00e5nedlig etter medisinsk abort (og p\u00e5 forumet er det mye bevis) demonstrere tilstanden for utvinning av kvinnens eggstokkene. Forsinkelse av menstruasjon etter medisinsk abort er en indikator p\u00e5 forekomsten av lidelser i kroppen. Dette er en grunn til \u00e5 g\u00e5 til legen. N\u00e5r den m\u00e5nedlige etter at denne inngrepet i kroppen begynner, er det n\u00f8dvendig \u00e5 n\u00f8ye overv\u00e5ke tilstanden til helsen din til den m\u00e5nedlige syklusen er fullstendig restaurert.\n\nEksperter snakker om noen av faktorene som p\u00e5virker hastigheten p\u00e5 utvinning av kroppen til en kvinne. F\u00f8rst og fremst er pasientens helse og alder tatt i betraktning. Gjenopprettingsperioden for en kvinnes kropp etter en medisinsk avslutning av graviditeten vil avhenge av varigheten av oppsigelsen av graviditet, p\u00e5 forekomst av hormonelle lidelser og p\u00e5 profesjonaliteten til det medisinske personalet. I tillegg er kvaliteten p\u00e5 stoffene som brukes, suksessen til tidligere f\u00f8dsler (hvis de oppstod) av stor betydning.\n\nFor \u00e5 forhindre utvikling av sykdommer knyttet til abort b\u00f8r i n\u00e6rv\u00e6r av brudd p\u00e5 den m\u00e5nedlige syklusen konsultere en lege i tide.\n\n## N\u00e5r begynner menstruasjonen etter en medisinsk abort?\n\nI seg selv er narkotikainducert abort basert p\u00e5 blokken av progesteronreseptorer, som provoserer avst\u00f8tning av egget.\n\nDenne faktoren p\u00e5virker ikke kvinnens fruktbarhet og menstruasjonssyklus. Etter hvilken tid vil det begynne m\u00e5nedlig etter en medisinsk abort? Forumet dedikert til dette problemet, samt gynekologer, sikrer at alt vil avhenge av kvinnens m\u00e5nedlige individuelle syklus. Den f\u00f8rste dagen i menstruasjonssyklusen er avvisningen av pasientens egg. Basert p\u00e5 denne datoen b\u00f8r du beregne begynnelsen p\u00e5 neste menstruasjon. Forsinkelsen av menstruasjonen etter en slik inngrep i kroppen er 10 dager eller mer. Disse forsinkelsene regnes som normen i frav\u00e6r av sykdommer hos de kvinnelige kj\u00f8nnsorganene, s\u00e5 vel som n\u00e5r sannsynligheten for en annen graviditet er utelukket. Alt vil avhenge av pasientens individuelle egenskaper. Hvis, etter en abort, begynte menstruasjonsperioder, og det er rikelig bl\u00f8dning og langvarig smerte, m\u00e5 du bare unders\u00f8ke livmoren for \u00e5 eliminere utviklingen av en sykdom som endometriose helt. Langvarige perioder og andre lidelser kan utl\u00f8se hormonforstyrrelser i en kvinnes kropp.\n\nPasientens kropp etter en medisinsk abort er utsatt for betydelig st\u00f8t. Alle kvinnens organer har allerede innstilt p\u00e5 fostrets utvikling, de er i en slags \"forvirring\" etter utvisningen. I dette tilfellet forekommer immune og hormonelle ubalanser, sykdommer i nyre-leverfunksjonen, blodvolum i blodet og arterielt trykk. Pasienten p\u00e5 dette tidspunktet er det psykiske lidelser, det er s\u00f8vnforstyrrelse, tretthet \u00f8ker. Alt dette virker som en \"utmerket jord\" for utvikling av smittsomme og betennelsessykdommer. P\u00e5 grunn av den store stressen til kvinnens kropp etter en medisinsk abort, kan det oppst\u00e5 en forsinkelse i den m\u00e5nedlige syklusen.\n\nBruk av medisiner i forbindelse med medisinsk abort gir ikke absolutt garanti for at svangerskapet er avsluttet. I gjennomsnitt, i 2 tilfeller ut av hundre, fortsetter graviditeten fortsatt. Det er stor sannsynlighet for at graviditeten blir bevart hvis det ikke er menstruasjon etter en medisinsk abort, og kvinnen lider av toksikose. Bevaring av graviditet i denne situasjonen anbefales ikke, siden fosteret kan ha medf\u00f8dte anomalier.\n\nMedisinsk avslutning av graviditet, som alle andre, provoserer hormonforstyrrelser i kroppen og kan for\u00e5rsake ulike sykdommer i livmoren. P\u00e5 grunn av slike feil, er det en stor sannsynlighet for re-unnfangelse selv f\u00f8r menstruasjonen begynner. Det er en forsinkelse.\n\n## Hva om det ikke er menstruasjon etter en medisinsk abort?\n\nHvis forsinkelsen etter avslutning av graviditeten allerede var 6-7 dager, er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta en graviditetstest, og det anbefales ogs\u00e5 \u00e5 utf\u00f8re en blodpr\u00f8ve for hCG. Med en positiv forsinkelse, et presserende behov for \u00e5 bes\u00f8ke en gynekolog for \u00e5 bekrefte eller utelukke tilstedev\u00e6relse av graviditet.\n\nN\u00e5r resultatet er negativt, kan du selv vente et par dager, selvf\u00f8lgelig, n\u00e5r det ikke finnes andre alarmerende faktorer: utslipp, smerte og s\u00e5 videre. Hvis etter denne perioden ikke begynte, b\u00f8r du ogs\u00e5 g\u00e5 til gynekologen for \u00e5 finne \u00e5rsaken til forsinkelsen.\n\nOfte, hvis en farmakologisk abort ikke normaliserer syklusen, kan en lege anbefale hormonelle prevensjonsmidler som kan forhindre utbruddet av en ny graviditet. Tross alt er en ny graviditet i de neste 6 m\u00e5nedene sv\u00e6rt u\u00f8nsket. Prevensjonsmidler vil gjenopprette hormonene til en kvinne og normalisere hennes m\u00e5nedlige syklus.\n\nEtter en medisinsk abort b\u00f8r man ikke g\u00e5 glipp av gynekologiske unders\u00f8kelser og \"ignorere\" konsultasjonen med en lege for ikke \u00e5 provosere katastrofale konsekvenser. Slike tiltak reduserer sannsynligheten for kj\u00f8nns sykdom og den etterf\u00f8lgende utviklingen av infertilitet.\n\nForsinket menstruasjon etter medisinsk abort er ikke uvanlig, men ikke normal. Hvis den tildelte tiden har g\u00e5tt, og menstruasjonen fortsatt ikke er startet, b\u00f8r du bes\u00f8ke gynekologen som utf\u00f8rte abort.\n\n## M\u00e5nedlig etter medisinsk abort\n\n## Menstruasjon etter en medisinsk abort\n\nEtter hvor mange dager kommer de f\u00f8rste menstruasjonene etter den medisinske aborten, n\u00e5r de skal vente p\u00e5 dem, og hva skal de gj\u00f8re hvis de ikke har kommet fram til tiden? Legene ringer dagen da utl\u00f8sningen av egget oppst\u00e5r - den f\u00f8rste dagen i menstruasjonssyklusen. S\u00e5, den m\u00e5nedlige etter medaborten skal begynne p\u00e5 28-35 dager i gjennomsnitt. Avhengig av sykdommens varighet kvinner.\n\nHva \u00e5 gj\u00f8re hvis ingenting skjer i l\u00f8pet av denne perioden? Hvis det var seksuelle handlinger i l\u00f8pet av denne syklusen, ville det v\u00e6re logisk \u00e5 sjekke om graviditet. Dette kan gj\u00f8res ved \u00e5 ta en blodpr\u00f8ve for hCG eller ved \u00e5 ta en graviditetstest hjemme. Videre handling avhengig av situasjonen. Hvis det er graviditet - avgj\u00f8re om du skal forlate barnet. Og hvis ikke, anbefaler leger vanligvis \u00e5 vente p\u00e5 ytterligere 2-3 uker med menstruasjon. Det er slike brudd p\u00e5 menstruasjonssyklusen. Medisinering \"kall\" bl\u00f8dning er ikke alltid n\u00f8dvendig.\n\nOm sannsynligheten for graviditet b\u00f8r diskuteres separat. If\u00f8lge statistikken skjer ca 83% av kvinnene i f\u00f8rste syklus ved 8-20 dager. Abort p\u00e5virker ofte ikke fruktbarheten. Derfor er p\u00e5litelig prevensjon n\u00f8dvendig. Legene anbefaler at du installerer et intrauterint system eller oral prevensjonsmidler. Forresten, hvis du velger sistnevnte, s\u00e5 i mange perioder etter en medisinsk abort, kan du ikke bekymre deg. De vil ikke. Ingen forsinkelse, pluss sv\u00e6rt moderat bl\u00f8dning. Dette er mulig p\u00e5 grunn av at pillene gir en hormonell bakgrunn der endometrium forblir veldig tynn. Derfor kan ingen hyperplasi ikke v\u00e6re. Og tung bl\u00f8dning ogs\u00e5. Og det er en 100% visshet om at med full overholdelse av instruksjonene for forberedelsen, vil unnfangelsen ikke forekomme.\n\nOg er ikke veldig skarpe perioder etter medisinsk abort uten \u00e5 ta prevensjonsmidler farlig? I dette tilfellet er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 s\u00f8rge for at det ikke er graviditet og at abort av stoffene var fullf\u00f8rt. Da kan det v\u00e6re en variant av normen, hvis bl\u00f8dningen er kommet i tide. Intensiteten av menstruasjon hos kvinner har en s\u00e6regenhet \u00e5 forandre seg i l\u00f8pet av livet, og spesielt etter f\u00f8dsel og abort.\n\nHvis det til og med moderate perioder etter en medisinsk abort etter 2 uker er kommet, b\u00f8r dette tas i betraktning. Faktum er at dette ikke er menstruasjon, men mest sannsynlig konsekvensene av abort. Sannsynligvis forblir embryonalt vev i livmoren. \u00c5 motbevise denne antagelsen vil hjelpe ultralyd og blodpr\u00f8ve for hCG. Utslipp etter medisinsk avslutning av svangerskapet varer normalt opp til 12-14 dager. Men hvis de raskt opph\u00f8rte og da begynte, kan det v\u00e6re et d\u00e5rlig signal. Selv om livmor er kanskje ikke helt t\u00f8mt. Men i slike tilfeller vil det mest sannsynlig foreskrive antibiotikabehandling.\n\n## Hvis du har abort: N\u00e5r kommer menstruasjonen etter en medisinsk abort?\n\nMedisinsk abort (pharmabort) utf\u00f8res ved hjelp av narkotika, under streng tilsyn av en lege (tabletter er tatt p\u00e5 gynekologens kontor) i perioden fra den f\u00f8rste til den sjette uken av graviditeten.\n\nEt stort pluss av denne type abort er at kirurgisk inngrep er utelukket.\n\nMinus er et slag mot kroppens hormonelle system.\n\nNedenfor i artikkelen vil vi se p\u00e5 n\u00e5r menstruasjoner g\u00e5r etter en medisinsk abort. \n\n## Restaurering av menstruasjonssyklusen etter medaborta\n\nHvor raskt vil menstruasjonssyklusen komme seg etter en slik hormonell sjokk, da farmabort er avhengig av flere viktige faktorer.\n\nN\u00e5r kommer menstruasjoner etter en medisinsk abort? Faktorer som p\u00e5virker gjenoppretting av menstruasjon etter medisinsk abort:\n\n1. Oppsigelse av graviditet. Jo tidligere pharmaborten ble gjort, jo flere sjanser kroppen vil komme seg raskt og uten komplikasjoner.\n\nKvinnenes alder. Den beste alderen for medisinsk abort er 20-35 \u00e5r.\n\nPasienter under 20 \u00e5r og etter 35 \u00e5r gammel pharmabort kan kun utnevnes p\u00e5 anbefaling av lege.\n\nHelsehelse. Et sterkt immunsystem av en kvinne og en helt sunn kropp vil tolerere en slik prosedyre lettere enn en pasient med kroniske sykdommer og svak immunitet.\n\nTilstedev\u00e6relsen av d\u00e5rlige vaner. Dette gjelder spesielt for r\u00f8yking. Hvis en kvinne er utsatt for nikotinavhengighet i mange \u00e5r, b\u00f8r en lege advare om dette. Etter pharmabot, akkumulert i kroppen nikotin, kan for\u00e5rsake alvorlig bl\u00f8dning.\n\nRehabiliteringsperioden. Hvis alle anbefalinger fra legen blir fulgt, med hensyn til ern\u00e6ring, daglig diett, fysisk anstrengelse og hvile, vil pasienten bidra til rask gjenoppretting av kroppen. Og det betyr at den m\u00e5nedlige syklusen vil bli gjenopprettet p\u00e5 kortest mulig tid.\n\nTilstedev\u00e6relsen av naturlig f\u00f8dsel, f\u00f8r abort. En pasient som hadde erfaring med naturlig f\u00f8dsel f\u00f8r abort vil komme seg etter denne prosedyren mye raskere enn en kvinne som ikke har f\u00f8dt.\n\nKvaliteten p\u00e5 narkotika. Korrekt utvalgt dose og kvalitet av de avbruddsmedisinene p\u00e5virker selvsagt utfallet av denne hendelsen.\n\nFagniv\u00e5et for medisinsk personell. En erfaren, kvalifisert spesialist vil velge riktig stoff og riktig dosering, samt gi alle anbefalinger ang\u00e5ende gjenopprettingsperioden.\n\n## Scanty m\u00e5nedlig etter medisinsk abort\n\nM\u00e5nedlig etter medisinsk abort b\u00f8r ikke umiddelbart v\u00e6re skarpt og et merkelig utseende er en patologi, s\u00e5 vel som det faktum at de ikke starter. Det kan signalere slike komplikasjoner som:\n\n1. Uoppdaget livmorhalsen.\n\nLegemidler som tas under legemidlet, provoserer et \"abort\". Hvis n\u00e5v\u00e6rende livmorhals ikke kunne \u00e5pne helt, begynner det \u00e5 samle blod og fragmenter av egget.\n\nHvis forsinkelsen i menstruasjon eller sv\u00e6rt skarpt utslipp ledsages av toksikose, kramper i underlivet, s\u00e5 indikerer disse symptomene en ufullstendig avslutning av svangerskapet, kanskje svangerskapet fortsetter \u00e5 utvikle seg og det var ikke mulig \u00e5 avbryte. I dette tilfellet foreskriver legen en ultralyd. Hvis graviditet er bekreftet, kan en kirurgisk abort foreskrives.\n\n## Bl\u00f8dning etter abort\n\nEtter en medisinsk abort, hvor mange dager er perioder?\n\nInnen de f\u00f8rste to dagene etter at den abortive medisinen ble tatt, b\u00f8r kvinnen ha en rikelig utslipp.\n\nDette skyldes at egget er skilt fra livmorens slimhinne, det er et brudd p\u00e5 blod\u00e5rene, herfra er det rikelig blodig utslipp.\n\nHvor lenge er den m\u00e5nedlige etter medisinsk abort? Vanligvis varer de fra 5 til 10 dager. Egget separeres av deler, og derfor fortsetter utskillelsen i s\u00e5 lang tid. Av deres natur m\u00e5 utslippet g\u00e5 litt mer enn under menstruasjonen.\n\nHvordan g\u00e5r menstruasjoner etter en medisinsk abort?\n\nSlike faktorer kan provosere bl\u00f8dninger:\n\n1. De resterende fragmentene av egget i livmoren.\n\nHvis embryoet ikke er helt frigjort eller en del av egget, uansett grunn, ikke separeres fra livmorhindeklemmen, kan dette f\u00f8re til bl\u00f8dning. I dette tilfellet b\u00f8r du umiddelbart konsultere en lege.\n\nFysisk aktivitet.\n\nL\u00f8fting av vekt og fysisk belastning p\u00e5 pressen i de f\u00f8rste to ukene etter det farmas\u00f8ytiske skal utelukkes.\n\nH\u00f8y omgivelsestemperatur.\n\nVarme bad, badstuer, bad og til og med holde ute i direkte sollys ved lufttemperaturer over +25 grader, p\u00e5virker kvinnen etter apoteket.\n\nTraumer i magen.\n\nEventuell skade p\u00e5 magen er farlig for en kvinne i rehabiliteringsperioden.\n\nDerfor b\u00f8r du f\u00f8lge sengest\u00f8tten, g\u00e5 forsiktig og beskytte deg mot \u00e5 falle.\n\nBruken av tamponger.\n\nEtter en medisinsk abort, er bruk av tamponger strengt forbudt, til livmor er fullstendig helbredet, b\u00f8r bare pads brukes.\n\n## De f\u00f8rste menstruasjonene etter medisinsk abort\n\nN\u00e5r begynner menstruasjonen etter en medisinsk abort? Den f\u00f8rste menstruasjonen etter medisinsk abort kommer med en liten avvik i tid. I de fleste tilfeller er feil i menstruasjonssyklusen ubetydelig.\n\n### Hvordan bestemme dato for den f\u00f8rste m\u00e5nedlige syklusen?\n\nN\u00e5r begynner menstruasjon etter en medisinsk abort? Dagen hvor rikelig utslipp startet, etter \u00e5 ha tatt abortiv medisinering, regnes som den f\u00f8rste dagen i den nye menstruasjonssyklusen.\n\nEtter hvor mange etter at et avbrudd av stoffet starter m\u00e5nedlig og n\u00e5r skal du vente? Alt avhenger av hvordan kvinnenes hormoner forstyrret. En forsinkelse p\u00e5 10-13 dager etter menstrual abort (etter 2 uker) regnes som vanlig og b\u00f8r ikke v\u00e6re en grunn til bekymring.\n\nEt gap p\u00e5 40 eller 60 dager etter en menstruasjonsforsinkelse indikerer abnormiteter, i denne situasjonen b\u00f8r du konsultere en gynekolog og opprette \u00e5rsaken til denne forsinkelsen.\n\nEtter en medisinsk abort gjenopprettes den m\u00e5nedlige syklusen innen seks m\u00e5neder.\n\nI l\u00f8pet av denne perioden kan sm\u00e5 avvik fra den enkelte syklus bli observert, forsinkelser forekommer oftere.\n\nBlodtap \u00f8ker, menstruasjon blir mer rikelig, smerte kan v\u00e6re tilstede.\n\nRestaureringen av en klar menstruasjonssyklus indikerer en fullstendig rehabilitering av kvinners helse.\n\nDette er den f\u00f8rste indikatoren at kroppen har utholdt hormonell stress og er \u00e5 gjenopprette. I denne perioden er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 ikke underkaste seg nye fors\u00f8k i form av u\u00f8nsket graviditet. \n \nGjentatte aborter gjort p\u00e5 sv\u00e6rt kort tid kan f\u00f8re til infertilitet eller sv\u00e6rt store komplikasjoner. Selv om paret virkelig vil tenke p\u00e5 en baby, er det bedre \u00e5 vente med dette sp\u00f8rsm\u00e5let i de f\u00f8rste seks m\u00e5nedene etter apoteket.\n\n## Alt du trenger \u00e5 vite om menstruasjon etter medisinsk abort\n\nModerne metoder for abort i begynnelsen av forekomsten inneb\u00e6rer ikke kirurgisk inngrep, men bruk av spesielle medisiner. Prosedyren m\u00e5 utf\u00f8res under tilsyn av en spesialist som vil foreskrive et egnet stoff, og vil ogs\u00e5 sjekke n\u00e5r menstruasjonsperioder etter den medisinske avslutningen av svangerskapet er kommet, da kvinnekroppen reagerte p\u00e5 intervensjonen.\n\nTil tross for at piller ikke p\u00e5virker kroppen s\u00e5 mye som curettage, kan effekten av prosedyren v\u00e6re ganske merkbar. Det er derfor \u00e5 betro valget av abortmetoden, samt valg av stoffet du trenger til en spesialist.\n\nHan vil fortelle deg om mulige mangler i metoden, om hvor mye menstruasjonen finner sted etter en medisinsk abort, og i s\u00e5 fall b\u00f8r du s\u00f8ke medisinsk hjelp.\n\nDet aktive stoffet som har en avbrytende effekt er mefipriston eller misoprostol. De mest brukte stoffene: Mifepristone, Pencrofton, Misoprostol, Mirolyut, Mifolian, Cytotek, Mifegin.\n\n## Fordeler og ulemper med medisinsk abort\n\nFarmas\u00f8ytisk abort utf\u00f8res eksklusivt i tidlig graviditet. Hvis unnfangelsen kom mer enn seks uker siden, foreskriver legen vanligvis en annen avbrytelsesmetode, siden pillene ikke lenger vil v\u00e6re effektive.\n\nKonsekvensene kan v\u00e6re forskjellige i den grad at etter en medisinsk avslutning av graviditeten vil det ikke bli menstruasjon eller tvert imot vil bl\u00f8dning \u00e5pne. S\u00e5 du b\u00f8r vurdere alle fordeler og ulemper ved prosedyren.\n\nfordeler:\n\n - H\u00f8y effektivitetsmetode. Medisinsk abort er vellykket i de fleste tilfeller, prosenten av vellykket prosedyre er fra 92 til 99.\n - Forel\u00f8pig forberedelse er ikke n\u00f8dvendig i det hele tatt eller kreves p\u00e5 et minimum.\n - Raskt abort - hele prosedyren er en enkel pille.\n - Anestesi er ikke n\u00f8dvendig.\n - Livmoren blir bevaret intakt, siden kirurgi ikke utf\u00f8res.\n - Livmorhalsen og endometriumet er ikke skadet, som med vanlig curettage.\n - Prosedyren overf\u00f8res psykologisk mye bedre enn standard en.\n - Ufruktbarhet p\u00e5 grunn av medisinsk abort er praktisk talt umulig, det vil si at den reproduktive funksjonen forblir normal.\n\nTil tross for alle disse fordelene har prosedyren mange ulemper som b\u00f8r vurderes f\u00f8r gjennomf\u00f8ringen:\n\n - Sjelden, men det er fortsatt situasjoner hvor avslaget p\u00e5 fosteret ikke forekommer. Legemidlet virker ikke riktig, i livmor forblir egget eller en del av det, som m\u00e5 fjernes kirurgisk.\n - I 55% av tilfellene har en kvinne livmorbl\u00f8dning. Dette er ikke den tidlige menstruasjonen etter en medisinsk abort, men det er en slik utslipp som er farlig med rikelig blodtap. Noen ganger er det n\u00f8dvendig med blodtransfusjon eller kirurgi.\n - Etter \u00e5 ha tatt stoffet, har en kvinne alvorlig magesmerter, vanligvis vises de om en dag eller to. Du kan ogs\u00e5 oppleve ubehag i magen, kvalme.\n - En \u00f8kning i kroppstemperatur oppst\u00e5r som f\u00f8lge av en farmas\u00f8ytisk abort. Ogs\u00e5 en smertefull tilstand kan manifesteres av alvorlig hodepine, svimmelhet, \u00f8kt blodtrykk og en generell forverring av helse, alvorlig svakhet. S\u00e5 det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 planlegge viktige hendelser for dagene etter abort. Det er bedre \u00e5 holde seg i seng i to dager.\n - Allergiske reaksjoner p\u00e5 medikamenter er mulige. \u00c5 eliminere nok til \u00e5 ta antihistaminer.\n - Farmas\u00f8ytiske abortprodukter er hormonelle. Og noen hormonelle inngrep i en kvinnes kropp kan f\u00f8re til uforutsigbare konsekvenser. Hormonbalansen endres, men hvordan det reagerer p\u00e5 kroppen er ukjent.\n - Etter bruk av stoffet kan det f\u00f8re til infeksjon av de kvinnelige kj\u00f8nnsorganene.\n - Ikke bruk stoffet i en periode p\u00e5 mer enn seks uker med graviditet. Hvis den eksakte datoen ikke kan opprettes, gis det tradisjonelle avbruddsmetoder.\n - Til tross for at prosedyren for \u00e5 ta piller utf\u00f8res under tilsyn av en spesialist, skjer abort selv hjemme. Den n\u00f8yaktige tiden n\u00e5r medisinen skal fungere er ukjent.\n\nI tillegg, etter en medisinsk abort, er det vanskelig \u00e5 forutsi n\u00e5r menstruasjonsperiodene begynner.\n\n## Utbruddet av menstruasjon etter medisinsk abort\n\nEnhver handling som involverer intervensjon i den kvinnelige kroppen, kan f\u00f8re til ubehagelige konsekvenser. Etter en farmas\u00f8ytisk abort, er det ofte en forsinkelse i menstruasjonen, noe som indikerer brudd p\u00e5 arbeidet i vedleggene.\n\nSelv om farmas\u00f8ytisk abort er en mildere metode enn kirurgi, tar kroppen tid for \u00e5 gjenopprette sine funksjoner.\n\nF\u00f8r starten av den f\u00f8rste menstruasjonen, b\u00f8r en kvinne n\u00f8ye overv\u00e5ke tilstanden hennes. Hvis du opplever smerte, feber eller andre symptomer, b\u00f8r du umiddelbart kontakte legen din.\n\nEtter en medisinsk abort begynner syklusen p\u00e5 nytt. Vanligvis 1-2 dager etter \u00e5 ha tatt stoffet, begynner blod \u00e5 str\u00f8mme. Denne dagen blir den f\u00f8rste dagen i menstruasjonen.\n\nAlt begynner med lite blodig utslipp, som etter hvert blir mer rikelig. Under den mest alvorlige bl\u00f8dningen og etterlater et befruktet egg. F\u00f8lgende perioder kan komme med forsinkelse. Mer om menstruasjonssykdommer \u2192\n\nUtbruddet av menstruasjon kan v\u00e6re forbundet med f\u00f8lgende funksjoner:\n\n1. En forsinkelse p\u00e5 opptil ti dager etter en medisinsk abort. Dette regnes som normalt og b\u00f8r ikke forstyrre pasienten.\n2. En \u00f8kning i syklusen, som forveksles med en kvinne ved forsinkelsen. I absolutt flertall av kvinner \u00f8ker syklusen etter apoteket. Dette er ikke en forsinkelse.\n3. Innen seks m\u00e5neder gjenopprettes syklusen.\n\nSkarpe perioder etter medisinsk abort burde plage en kvinne, s\u00e5 vel som rikelig. Av bl\u00f8dningens natur er det verdt \u00e5 se n\u00e6rmere, for \u00e5 informere legen.\n\n## Mulige komplikasjoner etter medisinsk abort\n\nTil tross for fordelene med medisinsk abort, som er \u00e5penbare f\u00f8r fosteret fjernes p\u00e5 vanlig kirurgisk m\u00e5te, er det ogs\u00e5 komplikasjoner etter det:\n\n - Bl\u00f8dning fra livmoren. Etter \u00e5 ha tatt det foreskrevne legemidlet, m\u00e5 du ta hensyn til arten av utslippet. Hvis en sterk bl\u00f8dning ikke stopper innen to dager - dette er en grunn til \u00e5 konsultere lege, siden det er mulighet for alvorlig blodtap. Denne komplikasjonen skjer sjelden og avhenger av kvinnens kropp, fysisk aktivitet, livsstil, tidligere f\u00f8dsel, skraping, abort, hvis de var. Det er veldig viktig \u00e5 holde rede p\u00e5 hvordan menstruasjonen g\u00e5r etter en medisinsk abort, da for lite utslipp ogs\u00e5 er et d\u00e5rlig tegn. Dette antyder at livmorhalsen er lukket og det befruktede egget ikke kan komme ut.\n - Smertefull menstruasjon. Dette er en annen ubehagelig konsekvens som oppst\u00e5r hos mange kvinner etter denne prosedyren. Selv om kvinnen ikke hadde klaget over smerte under menstruasjon, kan de n\u00e5 skje. I noen tilfeller er det n\u00f8dvendig \u00e5 ta sterke smertestillende midler hver gang for \u00e5 lindre smerte.\n - Syklusfeil Det forekommer i rundt 40% av kvinnene. Det er ikke noe galt med det, for i noen f\u00e5 m\u00e5neder vil syklusen bli gjenopprettet.\n - H\u00f8y feber, sammentrekninger, oppkast. Disse tegnene indikerer en mislykket abort. I livmor forblir egget eller en del av det. Selv om pillene ikke hadde noen effekt p\u00e5 fostrets integritet, er det n\u00f8dvendig med tradisjonell abort ved skraping i dette tilfellet. Dette skyldes at inntaket av narkotika p\u00e5virker intrauterin utvikling av fosteret, vil barnet bli f\u00f8dt med patologier. En abnormitet, ofte uforenlig med livet, forekommer i embryoen p\u00e5 grunn av medisinsk inngrep.\n\nDet er sv\u00e6rt viktig f\u00f8r starten av perioden n\u00e5r menstruasjonene g\u00e5r etter en medisinsk abort, for \u00e5 beskytte seg selv. En kvinne kan tenke et barn en uke etter en medisinsk abort, men i denne perioden er hun ekstremt u\u00f8nsket, siden kroppen har opplevd et sterkt hormonell sjokk.\n\nMedisinsk abort er en forsiktig prosedyre som utf\u00f8res i de tidlige stadiene av graviditeten. Ideelt sett, fra tidspunktet for den siste menstruasjonsperioden, b\u00f8r det ikke ta mer enn seks uker, da er effekten av \u00e5 ta stoffene ganske h\u00f8y.\n\nEtter prosedyren kan det v\u00e6re ubehagelige konsekvenser, s\u00e5 det er viktig \u00e5 spore varigheten av menstruasjonen etter en medisinsk abort, antall og tidspunkt. Hvis du f\u00f8lger anbefalingene fra legen og tar medisiner under streng kontroll, er prosedyren trygg og vellykket i mer enn 95% av tilfellene.\n\nForfatter: Julia Danilova, \nspesielt for Mama66.ru\n\n## M\u00e5nedlig etter abort\n\n## M\u00e5nedlig etter medisinsk abort\n\n## M\u00e5nedlig etter vakuum abort\n\n## M\u00e5nedlig etter kirurgisk abort\n\n## Forsinkelse av menstruasjon etter abort\n\n## Komplikasjoner etter abort\n\nNylige materialer seksjon:\n\nUavhengig av metoden, er gjenoppretting etter abort n\u00f8dvendig for hver kvinne. Tross alt, den kunstige opph\u00f8r av svangerskapet p\u00e5virker helsepersonellets helse helsemessig.\n\nI denne artikkelen vil vi se p\u00e5 hvor det er mulig \u00e5 f\u00e5 abort i de siste stadiene av graviditet, de medisinske og sosiale indikasjonene p\u00e5 sen abort, og hva er helsekonsekvensene.\n\nTidlig abort regnes som den tryggeste fra b\u00e5de medisinske og psykologiske synspunkter. \"Hvilken abort er bedre i de tidlige stadiene?\", \"Hvilke komplikasjoner kan oppst\u00e5?\".\n\nkommentarer til artikkelen\n\nHei, jeg g\u00e5r bare til legen. Jeg vil gjerne sp\u00f8rre. 8. mai lagde jeg en apotek, de m\u00e5nedlige gikk 10. mai, og de gikk rikelig i en uke, og s\u00e5 gjorde de det for meg, og s\u00e5 igjen p\u00e5 kveldene om kvelden i dag, den 4. juni, har jeg fortsatt en b\u00f8tte om kveldene. Er dette normalt? Eller trenger du \u00e5 overf\u00f8re hormonene?\n\nN\u00f8yaktig en uke etter at aborten begynte m\u00e5nedlig. Dette er normen.\n\nJeg gjorde en obort og bare p\u00e5 den sjette dagen gjorde mesotheliomas og magesmerter. Er det normalt eller ikke\n\nHei. 10fraral lavet en miniabort etter en uke, det var en t\u00f8ff utl\u00f8p. Da var det bra. 7.03 brun utslipp startet 3 bunner, deretter begynte rikelig hvit, deretter gul utslipp og luktfri kl\u00f8e var 3 dager etter at den gikk og 24.03 menstruasjon begynte 4 dager i dag 4,04 m\u00e5nedlig kom igjen. Hva kan det v\u00e6re, i det minste omtrent?\n\nHei, jeg er i panikk, den 3. januar klarte jeg \u00e5 lage farmabort, jeg dro til ultralydet 3 ganger, det viser at det befruktede egget kom ut, men blodet kommer fremdeles ut, blodproppene kommer ut, da bare rikelig blod, drakk vikasol i 3 dager, det er ingen mening at kanskje hva skal jeg gj\u00f8re?\n\nFortell meg, er det normalt at etter kirurgisk kjole begynte minstrution etter 4 dager og har g\u00e5tt p\u00e5 i 11 dager\n\nFortell meg vennligst etter en kirurgisk trening i 10 dager, gikk menstruasjonen etter kj\u00f8nn, hva kan v\u00e6re, vennligst fortell meg veldig bekymret\n\nEtter vakuum abort sang hun Regulon, da perioden begynte. En m\u00e5ned har g\u00e5tt, n\u00e5 er det en liten forsinkelse, at dette er en feil eller igjen.\n\nHar pharma abort den 12. desember, n\u00e5r skal de g\u00e5 m\u00e5nedlig?\n\nHei, den 23. november hadde hun abort, perioden var 3-4 uker, etter omtrent en uke, beklager jeg umiddelbart, uvitende hadde samleie senere, etter to uker i den intime sonen, ble det ubehagelig, den nedre delen gj\u00f8r vondt og sjelden piercing smerter i underlivet, begynte \u00e5 ta prevensjonsmidler, men opph\u00f8rte. hvorfor smerten oppst\u00e5r? og om alt vil p\u00e5virke menstruasjonen, gitt prevensjonsmiddelet?\n\nHei\\! Fortell meg den 18. november Jeg hadde en kirurgisk abort i 9 uker, den m\u00e5nedlige kom den 16. desember, men det er vanskelig \u00e5 ringe dem hver dag med daglige pads, alt ville v\u00e6rt bra, men de har g\u00e5tt i to uker, er det greit? Uzi gjorde alt etter abort ren, smerte no.\n\nNatalia hva slags tull skriver du? Og hvis medisinsk abort er n\u00f8dvendig? Da kan det ikke bli gravid.\n\nHei, hjelp. Jeg vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re og tenke p\u00e5. Det var en graviditet, tvillinger, \u00f8nsket. P\u00e5 5,3 uker var det hjerteslag, etter 2 uker gikk opcht, jeg f\u00f8lte meg forferdelig, begge hadde ingen hjerteslag. De gjorde en honningabort, etter 10 dager laget hun en ultralyd, det viste seg at ingenting skjedde. S\u00e5 var det et vakuum, alt gikk bra. Menstruasjonen kom som den skulle v\u00e6re om 25 dager, men det var to uker. De neste to m\u00e5nedene gikk igjen. P\u00e5 den tredje begynte \u00e5 drikke hormonal og g\u00e5, som allerede 18 dag. Legen i klinikken sier hormonell svikt, jeg kan ikke komme igjennom gynekologen som gjorde abort, endret telefonen. Vel, dette er ikke normalt, det som skal gj\u00f8res f\u00f8rst og fremst, det har aldri v\u00e6rt gynekologiske problemer. Advis meg, jeg er helt analfabeter i denne saken.\n\nTO M\u00c5NEDER OM TILBAKE, ABORTEDE MASALERTE VEKKER 6 OG M\u00c5NED NU N\u00c5R DU BEGJER?\n\nHei, det var abort p\u00e5 8 nideles. Den 5. juni klarte 7 ultralyd. Klokka ble igjen og livmoren ble ikke redusert. Jeg kj\u00f8pte oketatsin Kohls mage gj\u00f8r ikke vondt, sjelden brunt, jeg er veldig redd for at blodproppene ikke g\u00e5r ut hva de skal gj\u00f8re\n\n14\\. mai, hadde hun en abort, hennes periode startet 13. juni og fortsetter fremdeles. Hvordan kan jeg si det til meg?\n\nAnna, du b\u00f8r definitivt g\u00e5 p\u00e5 en avtale med en gynekolog med bl\u00f8dning, du vil bli tatt p\u00e5 behandlingsdagen uten en avtale p\u00e5 din antenatalklinikk med pass og en obligatorisk sygesikring.\n\nEtter aborten kom de om 2 dager, 8 dager gikk forbi, n\u00e5 har en m\u00e5ned g\u00e5tt, de kom igjen, de gikk 5 dager, og 5 dager etter at de ble bl\u00f8dende igjen, hva betyr dette?\n\nKj\u00e6re jenter\\! Ikke snu. v\u00e6re beskyttet.\n\n## N\u00e5r kommer menstruasjoner etter en medisinsk abort?\n\nGraviditet er ikke alltid \u00f8nskelig, noen ganger i livet er forholdene slike at en kvinne st\u00e5r overfor et vanskelig valg. Hvis hun av en eller annen grunn ikke har mulighet til \u00e5 b\u00e6re et barn, ta vare p\u00e5 ham, s\u00e5 er det n\u00f8dvendig \u00e5 bestemme seg for en abort.\n\n## Farmakologisk abort\n\nDet er flere typer oppsigelse av graviditet, en av dem er medisinsk abort.\n\nNarkotika eller apotek er en kunstig avbrudd av graviditet ved hjelp av medisinske preparater.\n\nDet er \u00e5 foretrekke \u00e5 bruke det under graviditet ikke mer enn 6-7 uker, noe som tilsvarer 42-49 dager forsinkelse med en menstruasjonssyklus p\u00e5 28 dager. I noen land er denne type abort tillatt i opptil 24 ukers svangerskap. Men det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til det faktum at jo lenger forsinkelsen, og dermed svangerskapet, jo mindre sannsynlig er det vellykkede resultatet av prosedyren.\n\nAbort utf\u00f8res p\u00e5 foresp\u00f8rsel fra kvinner i de landene der det ikke er lovforbud. Som s\u00e5dan er det ingen spesifikke indikasjoner p\u00e5 denne prosedyren, bortsett fra i tilfeller hvor legene ble forbudt for en kvinne \u00e5 bli gravid av en eller annen grunn, men det fantes oppfattelse. I dette tilfellet, n\u00e5r man fastsl\u00e5r graviditeten i de tidlige stadiene, vil apoteket v\u00e6re \u00e5 foretrekke for den kirurgiske en hvis det ikke er kontraindikasjoner for det.\n\nSom medisinsk manipulasjon har medisinsk abort egne indikasjoner og kontraindikasjoner.\n\nDen f\u00f8rste og viktigste kontraindikasjonen er ektopisk graviditet, i dette tilfellet ingen piller vil gi en positiv effekt, embryoet kan fjernes fra r\u00f8ret bare ved kirurgi. Derfor, f\u00f8r du begynner p\u00e5 abortive stoffer, er det n\u00f8dvendig \u00e5 gjennomg\u00e5 en ultralyd og s\u00f8rge for at kvinnen ikke har ektopisk graviditet.\n\nAndre kategoriske kontraindikasjoner er:\n\n - Allergi mot den aktive komponenten av de nominerte legemidlene;\n - Langvarig behandling med glukokortikosteroider;\n - Antikoagulant behandling;\n - Lav blodpropp;\n - Fibroider, ondartede svulster i livmoren;\n - Inflammatoriske sykdommer i kj\u00f8nnsorganene\n - Kraftig ekstragenital patologi;\n - Alvorlig lungesykdom (astma, tuberkulose);\n - Nedsatt nyre- eller leverfunksjon\n\nR\u00f8ykerne som er over 35 \u00e5r b\u00f8r definitivt rapportere sin vane til legen, da i dette tilfellet er risikoen for komplikasjoner og konsekvenser sv\u00e6rt h\u00f8y.\n\n## Hva er farlig farmabort?\n\nKonsekvensene av farmakologisk opph\u00f8r av graviditet kan v\u00e6re b\u00e5de ubehagelige og farlige. Selv om det ikke er noen bivirkninger, er effekten av slike kraftige stoffer fortsatt ganske traumatisk for kvinnens kropp. Kjernen i handlingen av disse pillene er en fullstendig blokkering av progesteron, noe som kan f\u00f8re til hormonell ubalanse.\n\nBlant de mindre bivirkningene er det angitt magestopp, kvalme, hudreaksjoner, generell svakhet og tretthet, svimmelhet.\n\nMer alvorlige konsekvenser er:\n\n1. Ufullstendig abort;\n2. Fortsatt graviditet (stoffet virket ikke);\n3. Kramper i magesmerter;\n4. Uterin bl\u00f8dning;\n5. feber,\n\nEffekten av pharmabort evaluert ved hjelp av ultralyd. Legen m\u00e5 bekrefte hele frav\u00e6ret av egget eller partiklene i livmoren.\n\n### Hvordan behandle effekten av pharmabort?\n\nHvis graviditeten ikke er fullstendig avbrutt, anbefales kvinnen \u00e5 kurere uterus under generell anestesi. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re dette, siden forsinkelsen av en del av eggfaget i livmoren kan provosere b\u00e5de alvorlig bl\u00f8dning og en smittsom prosess.\n\nHvis den farmakologiske metoden var ineffektiv, og svangerskapet ikke ble avsluttet, m\u00e5 legen advare pasienten om at det fremtidige barnet har stor risiko for misdannelser. I slike tilfeller anbefaler vi sterkt kirurgisk abort.\n\nKramper smerte etter medaborta normal, som under p\u00e5virkning av legemidler livmor begynner \u00e5 kontrakt. Deres intensitet avhenger av h\u00f8yden av smertest\u00e6rskelen til kvinnen, men som regel ser f\u00f8lelsene seg ut som smerter under menstruasjonen. Hvis smerte ikke kan tolereres, kan du ta et antispasmodisk eller anestesimedikament med tillatelse fra legen din.\n\nDet b\u00f8r tas i betraktning at livmorbl\u00f8dning etter abort er uunng\u00e5elig, men for forskjellige kvinner vil det v\u00e6re en individuell intensitetsgrad. Fortsett utt\u00f8mming fra kj\u00f8nnsorganet kan opp til 12-14 dager. Hvis to striper med maksimal st\u00f8rrelse er gjennomv\u00e5t med blod i l\u00f8pet av en time, og dette fortsetter i minst to timer, trenger en slik bl\u00f8dning akutt behandling p\u00e5 et sykehus.\n\nI tilfelle av oppr\u00f8rt mage, hvis oppkast har skjedd mindre enn 1 time etter at legemidlene er injisert i kroppen, m\u00e5 de tas igjen. Hvis, etter 1,5 timer eller mer, er disse pillene ikke lenger n\u00f8dvendige. Ved alvorlig og hyppig oppkast, er det klart at antiemetiske legemidler brukes.\n\nHvis allergiske reaksjoner oppst\u00e5r, er det i de fleste tilfeller nok \u00e5 ta en antihistamin tablett.\n\n\u00d8kningen i temperaturen kan utl\u00f8ses av legemidler til farmas\u00f8ytisk. Men i slike tilfeller b\u00f8r det ikke v\u00e6re mer enn 38 grader og ikke lenger enn 24 timer. Hvis temperaturen har steget over 38 grader, eller den f\u00f8rste temperaturstigningen skjedde neste dag etter \u00e5 ha tatt medisinene, er det n\u00f8dvendig \u00e5 kontakte legen umiddelbart. Dette kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 infeksjon.\n\n## N\u00e5r begynner menstruasjonsperioder etter en medisinsk abort?\n\nSpotting etter denne typen inngrep er vanligvis den f\u00f8rste uken, s\u00e5 tung m\u00e5nedlig, med overgang til spotting i den andre uken. Blodlignende klar utslipp kan fortsette fram til neste menstruasjon.\n\nBegynnelsen p\u00e5 menstruasjonssyklusen, eller den f\u00f8rste dagen, regnes som den dagen bl\u00f8dningen startet, vanligvis en dag etter \u00e5 ha tatt pillene. M\u00e5nedlig b\u00f8r forventes gjennom perioden, som er en normal menstruasjonssyklus for en kvinne, med mulighet for en forsinkelse p\u00e5 opptil 10 dager. Det vil si at hvis syklusen din tidligere var 28-30 dager, b\u00f8r de f\u00f8rste menstruasjonene etter abort begynne i omr\u00e5det fra 28 til 40 dager.\n\nIf\u00f8lge statistikken har hver tiende kvinne som har pharmabort 2 m\u00e5neder (eller 2 sykluser).\n\nVanligvis, etter flere sykluser, begynner m\u00e5nedlige perioder \u00e5 ankomme til riktig tidspunkt, og fortsetter i 3-7 dager. En slik rask gjenoppretting skyldes det faktum at i begynnelsen av svangerskapet ikke er noen alvorlige hormonelle forandringer i kroppen, noe som betyr at det er lettere for ham \u00e5 g\u00e5 tilbake til sin vanlige tilstand etter en abort.\n\nMen f\u00f8r syklusen gjenopprettes, kan den m\u00e5nedlige komme med en forsinkelse. Hvis mer enn to forventede sykluser har g\u00e5tt, og m\u00e5nedlige perioder ikke begynner, b\u00f8r du konsultere en gynekolog. Legen vil gjennomf\u00f8re en unders\u00f8kelse, gi veibeskrivelse til en ultralydsskanning, og om n\u00f8dvendig foreskrive legemidler som stimulerer gjenopprettingssyklusen.\n\n## prevensjon\n\nReproduktiv funksjon kan gjenoppta ca. 1,5 uker etter abort. Derfor, etter noen dager etter prosedyren, m\u00e5 du begynne \u00e5 beskytte seg selv. Hormonale prevensjonsmidler kan startes samme dag som bl\u00f8dningen startet eller som foreskrevet av din gynekolog.\n\n## Varighet av menstruasjon etter medisinsk abort\n\nOppsigelse av graviditet er alltid stressende b\u00e5de for kvinnen og for kroppen sin. Hvis graviditetsalderen er opptil 6 uker, gir de seg til abort p\u00e5 en medisinsk m\u00e5te. Jo kortere graviditetsperioden, desto raskere, mer effektiv er prosedyren.\n\nEn abort utf\u00f8res p\u00e5 ambulant basis under tilsyn av en gynekolog. Direkte indikasjoner er: HIV-infeksjon, venereal sykdommer, onkologi, alvorlig genetisk arv.\n\n## Funksjoner av medisinsk abort\n\nF\u00f8r en abort foreskriver legen en unders\u00f8kelse for \u00e5 bekrefte livmor graviditet og identifisere kontraindikasjoner for opph\u00f8r. Prosedyren utf\u00f8res i 2 trinn:\n\n - P\u00e5 stadium 1 gir gynekologen legemidler, som har til form\u00e5l \u00e5 redusere produksjonen av progesteron, ved \u00e5 \u00f8delegge eggets forbindelse med livmorveggen ved embryoens d\u00f8d.\n\nNarkotika og dosering velges individuelt for hver kvinne. Den mest effektive p\u00e5 dette stadiet er tabletter \"Mifepriston\".\n\n - Trinn 2 - etter 48 timer: prostaglandiner er foreskrevet: \"Misoprostol\", \"Dinoprost\". De \u00f8ker kontraktiliteten i livmoren. Fosteret utskilles med blodsekresjoner.\n\nNarkotika er tatt i n\u00e6rv\u00e6r av en gynekolog. P\u00e5 apoteket utgis de kun p\u00e5 resept. Hvis en ektopisk graviditet, en stor uterin fibroid, ble installert p\u00e5 en ultralyd, utf\u00f8rer de ikke abort ved medisinering.\n\nDe f\u00f8rste 2 timene etter \u00e5 ha tatt legemidlet krever konstant medisinsk tilsyn. I l\u00f8pet av denne perioden begynner stoffene \u00e5 virke. En kvinne f\u00f8ler seg slemme smerter, som i menstruasjon, svimmelhet, blodutslipp vises. Etter stabilisering f\u00e5r hun forlate klinikken. Ellers, ved p\u00e5visning av komplikasjoner, er sykehusbehandling n\u00f8dvendig.\n\n2 dager etter abort, er en ultralyd av livmoren foreskrevet for \u00e5 bekrefte effektiviteten av prosedyren. Hvis fostervannet er ufullstendig, blir en abort utf\u00f8rt med en vakuummetode eller kirurgisk.\n\nBlodutslipp, ligner menstruasjon, etter en medisinsk abort, g\u00e5r 16-20 dager. Varigheten av perioden avhenger av hvor raskt kroppen reagerer p\u00e5 virkningen av medisiner.\n\nGynekologen m\u00e5 informeres om bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler: de brukes som smertestillende midler.\n\nIkke-steroide antiinflammatoriske stoffer er uforenlige med virkningen av medisiner for abort. Muligheten for abort vises f\u00f8rst etter fullstendig eliminering av NSAID, etter 12 dager.\n\n## Blodutslipp i de f\u00f8rste dagene etter abort med medisiner\n\nBlodsekresjoner i form av koagulasjoner ser 2 timer etter at de f\u00f8rste pillene tar sikte mot abort. De er brune.\n\nEtter at kvinnen drakk prostaglandiner fra legemiddelgruppen, blir utslipp rikelig: minner om menstruasjon. F\u00f8rst har de en m\u00f8rk r\u00f8d farge, og lyser videre til skarlagen og hvitaktig. Dette antyder at abortprosessen var vellykket.\n\nHvis fargen p\u00e5 blodutl\u00f8pet har en gul farge, indikerer dette forekomsten av en infeksjon. Sykdommen oppst\u00e5r p\u00e5 bakgrunn av endringer i mikrofloraen i skjeden.\n\n\u00c5 v\u00e6re interessert i sp\u00f8rsm\u00e5let om hvor mye menstruasjon g\u00e5r etter en medisinsk abort, m\u00e5 du v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 fargen p\u00e5 utslippet og tilstedev\u00e6relsen av urenheter i den. S\u00e5, gale urenheter snakker om infeksjon.\n\nHvis svangerskapet avbrytes, er dette spesielt farlig: blodseptis utvikler seg, risikoen for infertilitet \u00f8ker. Hvis i \u00f8yeblikket det foster\u00f8se egget og endometriumet enn\u00e5 ikke har forlatt livmoren, s\u00e5 er en n\u00f8dsituasjon abort utf\u00f8rt kirurgisk eller vakuum.\n\nM\u00e5nedlig etter medisinsk abort er normen, men n\u00e5r det gjelder praksis, g\u00e5r de ikke alltid. Hvis det ikke oppst\u00e5r blodpropper, indikerer dette en spasmer i livmorhalsen. Muskler er komprimert, ikke gi en utgang til et embryo fra et hulrom. Abort forekommer ikke. Patologi f\u00f8rer til den inflammatoriske prosessen og til den videre unormale utviklingen av embryoet.\n\n## Hvor lenge g\u00e5r bl\u00f8dningen etter medisinsk abort sist\n\nBrown clots skiller seg ut 2 dager, inntil prostaglandiner tas. P\u00e5 fase 2 av aborten, er det en intensiv sammentrekning av livmoren, som er ledsaget av bl\u00f8dning. Prosessen avsluttes om 14 dager.\n\nI noen tilfeller fortsetter spotting til den f\u00f8rste menstruasjonen oppst\u00e5r. Gynekologen foreskriver behandling som reduserer prosessen med livmor sammentrekning.\n\nBare pads brukes som hygieneprodukter. Bomullstopper vil ikke tillate at embryoen g\u00e5r ut. Utl\u00f8pet p\u00e5 pakningen m\u00e5 f\u00f8lges n\u00f8ye for \u00e5 ikke g\u00e5 glipp av utgivelsen av fostervannet: det ser ut som en klump p\u00e5 4-6 mm. Etter 10 dager slutter bl\u00f8dningen.\n\n## N\u00e5r begynner menstruasjonsperioder etter medisinsk abort\n\nM\u00e5nedlig etter at medisinsk abort kommer i naturlig tid. Hver kvinne har sin egen individuelle m\u00e5nedlige syklus: s\u00e5 vidt det er kjent, er det 28-30 dager.\n\nHvis syklusen er uregelmessig, vent 35 dager. Ellers foreskrive terapi for \u00e5 gjenopprette kroppens reproduktive funksjon, normalisere blodtilf\u00f8rselen til livmoren: foreskrive hormonelle stoffer.\n\nF\u00f8r starten av den f\u00f8rste menstruasjonen er det forbudt \u00e5 ta hormonelle prevensjonsmidler. Avst\u00e5 fra samleie.\n\nEtter menstruasjon utf\u00f8res valg av prevensjonsmidler sammen med en gynekolog. Tidligere brukte medisiner reduserer effektiviteten etter medisinsk abort\n\n## Hvor mye er den m\u00e5nedlige etter medisinsk abort\n\nDen overflod av blodutslipp og varigheten av menstruasjonens gang er avhengig av gjenopprettelsen av blodkarene som leverer livmoren og mikrofloraen i hulrommet.\n\nNormalt fortsetter menstruasjonen i vanlig modus for en kvinne, 5-7 dager. F\u00f8rst varierer utslippet i intensitet. I den etterf\u00f8lgende perioden blir de normale.\n\nHvor mye er den m\u00e5nedlige etter medisinsk abort\n\netter \u00e5 ha tatt 1 gruppe medikamenter\n\n2 dager svak utslipp\n\n2 gruppe medikamenter\n\n14 dager tung bl\u00f8dning\n\n1 dag i menstruasjon - 7 dager\n\n7-10 dager etter menstruasjonens f\u00f8rste dag stopper utslippet. Lengre perioder indikerer patologien til prosessene som foreg\u00e5r i livmoren. Gynekologen foreskriver en blodpr\u00f8ve, en ekstraordin\u00e6r ultralydsskanning, tar et sm\u00f8r for \u00e5 identifisere inflammatoriske prosesser.\n\n## Bl\u00f8dning etter en medisinsk abort: \u00e5rsaker\n\nUnder en abort for\u00e5rsaket av medisiner bidrar blodutslipp i form av tunge menstruasjonsperioder til fjerning av embryoet fra livmoren. Tilstanden er definert som normal hvis pakningen i 5 dr\u00e5per i de f\u00f8rste dagene fylles hver 3. time.\n\n\"M\u00e5nedlig\" etter en medisinsk avslutning av svangerskapet kommer med smertefulle manifestasjoner i underlivet, i lumbalomr\u00e5det. Utladning varer s\u00e5 mange dager som menstruasjonen passerte f\u00f8r graviditeten begynte.\n\nHvis pakningen er fylt i l\u00f8pet av en time, er smerten i magen ledsaget av feber, kvalme, svimmelhet, da er dette grunnen til \u00e5 ringe til ambulanse og akutt sykehusinnleggelse.\n\nHvis du opplever svimmelhet, kvalme, nedsatt magesmerter og overdreven bl\u00f8dning, kontakt lege umiddelbart.\n\nBlodutslipp utviklet seg til intrauterin bl\u00f8dning. Dette skjer av flere grunner:\n\n - mislykket abort; i legemet forblir en del av fostervannet;\n - sluttet seg til infeksjon; ingen hygiene;\n - fysisk aktivitet under abort;\n - brudd p\u00e5 blodpropp\n - manglende overholdelse av anbefalingene fra gynekologen: tar hormonelle stoffer, trening, seksuell intimitet;\n - mangel p\u00e5 informasjon om abort: bruk av smertestillende midler, hvor mye er \"m\u00e5nedlig\" etter en medisinsk abort, og hva er intensiteten deres;\n - stress, psykologisk ustabilitet.\n\nMed nedsatt immunitet passerer lav smertegrense \"menstruasjon\" med alvorlig smerte. Uavhengig bruk av smertestillende midler, uten \u00e5 konsultere en gynekolog, er en av hoved\u00e5rsakene til utviklingen av intrauterin bl\u00f8dning.\n\n## Forsinkelse etter medisinsk abort: \u00e5rsaker\n\nOppsigelse av graviditet p\u00e5virker stabiliteten av den hormonelle bakgrunnen til en kvinne. Abortive stoffer undertrykker produksjonen av \u00f8strogen, noe som p\u00e5virker arbeidet med eggstokkene og hele det endokrine systemet. Den naturlige menstruasjonssyklusen g\u00e5r av: en forsinkelse p\u00e5 10 dager er akseptabelt.\n\nEtter et kunstig abort, er kvinnen under stress. Den deprimerte tilstanden provoserer en \u00f8kning i prolactinniv\u00e5er. Hormonet forsinker eggl\u00f8sningsprosessen, noe som direkte p\u00e5virker tidspunktet for utseendet p\u00e5 menstruasjonen.\n\nEn av \u00e5rsakene til forsinkelsen i menstruasjonen etter abort er graviditet. Gynekologer advarer om at oppfatningen om frav\u00e6r av eggl\u00f8sning 1 m\u00e5ned etter fjerning av embryoen er feil. Hos kvinner med god immunitet begynner den s\u00e5 tidlig som 2 uker etter prosedyren.\n\n## Konsekvenser av en medisinsk abort\n\nMedisinsk abort er mer foretrukket for kvinner enn kirurgi. Konsekvensene av prosedyren er relatert til toleransen av stoffene og deres effektivitet. I de f\u00f8rste timene etter \u00e5 ha tatt pillene, i noen tilfeller allergiske manifestasjoner p\u00e5 huden, svimmelhet, kvalme. P\u00e5 fase 2 av aborten er det fare for utvikling av intrauterin bl\u00f8dning.\n\nF\u00f8r en abort er gynekologen forpliktet til \u00e5 advare om alvorlige konsekvenser, som er definert som fjernt og ikke vises umiddelbart:\n\n - Placental polyp: En del av embryoet forblir i livmoren; bl\u00f8dning utvikler seg.\n - Hematometre: blodpropper akkumuleres i hulrommet; sykdommen utvikler seg med livmorhalskreft.\n - Ustabilitet av hormonell bakgrunn.\n - Depresjon.\n\nKomplikasjoner fra medisinsk abort kan kreve kirurgi.\n\nAlvorlige komplikasjoner krever kirurgi og sykehusbehandling.\n\n## Hvordan gjenopprette en syklus etter medisinsk abort\n\nMed kunstig abort, p\u00e5virkes ovariefunksjonen. Dette skyldes en nedgang i \u00f8strogen- og progestogenniv\u00e5. I l\u00f8pet av rehabiliteringsperioden etter abort foreskriver gynekologen kombinert prevensjonsmidler som Regulon, Mikroginon. Narkotika bidrar til restaurering av hormonniv\u00e5er og den m\u00e5nedlige syklusen.\n\nFor at utviklingen av fosteret skal finne sted uten komplikasjoner, er det n\u00f8dvendig \u00e5 avgj\u00f8re hvor mye menstruasjonen finner sted etter en medisinsk abort.\n\nF\u00f8rst etter 6 menstruasjonssykluser, som vises regelmessig, begynner \u00e5 planlegge graviditet.\n\nHvis en kvinne bestemte seg for \u00e5 avslutte en graviditet, s\u00e5 \u00f8nsket hennes \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re gjennomtenkt og rimelig. Medisinsk abort anses \u00e5 v\u00e6re den mest gunstige m\u00e5ten \u00e5 kvitte seg med embryoet, men det har ogs\u00e5 alvorlige komplikasjoner. Gynekologer oppfordrer kvinner til \u00e5 planlegge sin graviditet p\u00e5 forh\u00e5nd slik at de ikke gj\u00f8r en abortavgj\u00f8relse.\n\nFor \u00e5 finne ut hvor mye menstruasjon g\u00e5r etter en medisinsk abort, se denne videoen:\n\n# \n\nDet kvinnelige reproduktive systemet er den mest kompliserte mekanismen hvis arbeid \"kokes og koiler\" for nesten hele livet. Det er sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 holde oversikt over alle endringene og avvikene som oppst\u00e5r, fordi det er mange nyanser i denne \"saken\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "098b1127-76cb-4fb4-8030-0efa1eec9280"}
{"url": "https://channel9.msdn.com/Series/MSITPRONO/StorSimple-Webinar-15februar-2016", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:44:03Z", "text": "# StorSimple Webinar 15.februar\u00a02016\n\n - Jan 15, 2016 at 9:10AM\n \n by The Real Shadyman, HanneWulff\n\n## Description\n\nHybrid lagring p\u00e5 dine premisser - StorSimple\n\n\u00a0\n\n\u00d8ker mengden data raskere og raskere ogs\u00e5 i din organisasjon? Er det vanskelig \u00e5 forutse lagringsbehovet og krever lagring un\u00f8dvendige h\u00f8ye investeringer? \n\n\u00a0\nMengden data eksploderer i de fleste organisasjoner og det er vanskelig \u00e5 forutse og gj\u00f8re fornuftig prosjektering av sitt lagringsbehov. \u00c5 utnytte smart lagringsteknologi gj\u00f8r at man kan klassifisere data og lagre der det er mest hensiktsmessig, b\u00e5de sett i lys av faktisk bruk og \u00f8konomi. Denne teknologien er tilgjengelig gjennom den unike Microsoft StorSimple l\u00f8sningen, en l\u00f8sning som er gunstig priset og gir store muligheter p\u00e5 flere omr\u00e5der. \n\n\u00a0\nVi g\u00e5r gjennom l\u00f8sningen som leveres gjennom Microsoft StorSimple og ser p\u00e5 n\u00e5r det kan passe \u00e5 bruke en slik l\u00f8sning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7492c900-60a8-4545-8a03-eb137a8f60a8"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Land_Rover_Freelander", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:48Z", "text": "Motor\n\n2\u20132,5 l bensin \n2 l diesel\n\n**Land Rover Freelander** er en kompakt SUV fra britiske Land Rover, lansert i 1998. Den finnes med fem d\u00f8rer og med bensin- og dieselmotor.\n\nDenne modellen er Land Rover sin f\u00f8rste med tverrstilt motor, selvb\u00e6rende karosseri og uavhengig hjuloppheng. Kraften overf\u00f8res til hjulene via en visk\u00f8s kobling. Modellen har permanent firehjulstrekk, men ikke fordelingskasse med lavserie som alle andre Land Rovere.\n\nFreelander har solgt kjempegodt i Europa, men ikke s\u00e5 kjempebra i USA.\n\n## Innhold\n\n### Freelander 1\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI 1992 startet Freelander-prosjektet. Det het til \u00e5 begynne med CB40 internt hos Land Rover. Navnet \u00abHighlander\u00bb ble ogs\u00e5 nevnt f\u00f8r den offisielle lanseringen. De f\u00f8rste prototypene rullet rundt sent i 1994.\n\nI 2000 ble to kraftigere motorer lansert, en firesylindret \u00abcommon rail\u00bb dieselmotor p\u00e5 2 liter kalt Td4 og en 2,5 liter V6 bensinmotor. Samtidig ble det mulig \u00e5 f\u00e5 levert bilen med en fem-trinns automatisk girkasse. Land Rover lanserte Freelander p\u00e5 USA-markedet samme \u00e5ret.\n\nBilen fikk en ansiktsl\u00f8fting i 2003, spesielt i interi\u00f8ret. Setene ble gjort om noe, og andre typer plast ble valgt til paneler. Bilen fikk ogs\u00e5 en front som minnet om de andre Land Rover-modellene Discovery og Range Rover. Samtidig ble utstyrsniv\u00e5ene navngitt S, SE, HSE og Sport. Sport hadde blant annet 18\" felger og 30 mm senking.\n\n## Freelander 2\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFor modell\u00e5ret 2007 kom en ny modell, kalt Freelander 2 i alle markeder bortsett fra USA, hvor den ble hetende LR2. Den nye modellen leveres med to motoralternativer: En 3,2 liters bensinmotor (R6) og en 2,2 liters firesylindret turbodiesel. Firehjulsdriften bes\u00f8rges av 3. generasjons haldexkobling.\n\n## Motorsport\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFreelander ble brukt som deltagerbil i 1998-utgaven av Camel Trophy i Ildlandet. Ford brukte bilen i V6-utgave som rekognoseringsbil for deres WRC-lag i 2004-sesongen.\n\n## Konkurrenter\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nFreelanders n\u00e6rmeste konkurrenter er Toyota RAV4, Honda CR-V, Suzuki Grand Vitara og til en viss grad Subaru Forester.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50fff8f5-74dc-4d5a-9c97-92fadffeb19f"}
{"url": "http://m.xn--kvinner-sker-menn-80b.com/users1/lemi_301", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:44Z", "text": "# Kvinner s\u00f8ker menn\n\nCh\u00eda, Colombia\n\ns\u00f8ker en mann *alder fra* 28 til 48\n\nJeg taler: Engelsk \nForholdstype: Alle \nMin bo situasjon: Bor hos foreldre \nMin livsstatus: Singel/enslig \nBarn: Ingen \nOm barn: Ikke sikker \n\nMin h\u00f8yde: 1.55 m \nMin vekt: 48 kg \nMitt h\u00e5r: M\u00f8rkt Brunt \nMine \u00f8yne: Svarte \nMin kroppsbygning: Annet \n\nMin utdannelse: Akademisk grad \nMin jobb: Administrator \nMin hobby: Nattklubber / Dansing, Ut\u00f8vende kunst, Camping, Kaffe og prat, Matlaging, Reise / Severdigheter, Videospill, Samling, Filmer / Videoer, Musikk og konserter \n\nR\u00f8yking: Ikke-r\u00f8yker \nDrikker: Te, Gr\u00f8nn Te, Kaffe, \u00d8l, Coctail, Hvitvin, R\u00f8dvin, Martini, Tequila, Vodka, Cognac \nMin mat: Junk food junkie \nFavoritt musikk: Disco, Jazz, Rock \nMin favoritt sport: Andre \nHumoristisk sans: Sarkastisk \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3599462d-3055-45c1-be6f-79e20c1bb9b5"}
{"url": "http://www.tamrotter.com/forum/viewtopic.php?p=199230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:15:30Z", "text": "**Registrert:** 17 sep 2012, 00:47\n\nLegg innav **mily** \u00bb 04 jun 2014, 17:40\n\nS\u00e5 fiiiine \n\nHilsen Korse, Aspen, Mew, Bandit, Bib, Miki, Meavy & Link \n Savnet \\<3 Lykke, Sjarm, Gnist, Gl\u00f8d, Lun, Glede, Unik, Rim, Vilje, Storm, Lux, Nova, Khaleesi, Kaos, Ivrig, Olivia & Echo \\<3\n\n-----\n\n\n\nMatmor\n\nGammelrotte\n\n**Registrert:** 10 apr 2007, 13:35\n\n**Sted:** Sandefjord\n\n### Re: Matmors Bl\u00e5muggoster f. 04.05.2014\n\nLegg innav **Matmor** \u00bb 08 jun 2014, 20:09\n\nI dag er Gex, Dragon's Breath og Royal Blue blitt hentet. Anita henter sine senere. Muligens skal to til T\u00f8nsberg. \n \n\n\nMatmor\n\nGammelrotte\n\n**Registrert:** 10 apr 2007, 13:35\n\n### Re: Matmors Bl\u00e5muggoster f. 04.05.2014\n\nLegg innav **Matmor** \u00bb 16 jun 2014, 08:48\n\nAnita endte opp med Stilton, Gorgonzola, Kraftkar og Roquefort. Norzola og Normanna er bestilt til en i T\u00f8nsberg og Ermite blir her hvis det ikke melder seg intereserte. \n \nGutten med det utst\u00e5ende \u00f8yet hadde ikke utst\u00e5ende \u00f8ye da vi kom til veterin\u00e6ren. Jeg fikk beskjed om at han kan ha f\u00e5tt en dult eller noe slikt, og at det ikke var noe \u00e5 bry seg om.\n\nhttp://matmor.info\n\n-----\n\n\n\n**Kj\u00f8nn:** Ikke oppgitt\n\nLegg innav **kikky** \u00bb 25 sep 2015, 15:44\n\nDragons Breath be avlivet i dag pga brudd i benet. Benet blir sendt inn til veterin\u00e6r instituttet p\u00e5 mandag. \n \n \n \n \n \nHans bror Royal Blue har ogs\u00e5 brudd i foten, men formen hans er bra.\n\nAnexet med tottebasser og corgis fr\u00f8kner.\n\n\nKesia Madeleine\n\n**Registrert:** 24 okt 2012, 13:37\n\nLegg innav **Kesia Madeleine** \u00bb 25 sep 2015, 20:08\n\nHuffameg s\u00e5 trist\\! Kondolerer s\u00e5 masse \\<3 Vet du hvordan bruddene har skjedd?\n\n *\\~ Kyros, Soul on ice, Yaru, Naga og Nihilus \\~ \\<3* \n \n*\\<3 Levi, Titus, Tiras og Akira \\<3*\n\n-----\n\n\n\n**Registrert:** 24 jun 2005, 19:13\n\n**Kj\u00f8nn:** Ikke oppgitt\n\n**Sted:** vestfold\n\n### Re: Matmors Bl\u00e5muggoster f. 04.05.2014\n\nLegg innav **kikky** \u00bb 25 sep 2015, 21:26\n\nNei. Det er derfor benet blir sendt inn, s\u00e5 jeg forh\u00e5pentligvis f\u00e5r svar p\u00e5 hva som kan ha for\u00e5rsaket disse bruddene.\n\nAnexet med tottebasser og corgis fr\u00f8kner.\n\n-----\n\nSara Syversen\n\nRiver avispapir\n\n**Innlegg:** 982\n\n**Registrert:** 29 sep 2013, 23:37\n\n**Kj\u00f8nn:** Kvinne\n\nLegg innav **Sara Syversen** \u00bb 28 sep 2015, 03:12\n\nOff stakkars lille s\u00f8te. Kondolerer s\u00e5 mye \n\n**A life is a life no matter how small** \n \nRotten\u00f8stene jeg har n\u00e5 heter : Ruth, Ester, Dorthe og Charline. \nAlle som har vandret over regnbuebroen er h\u00f8yt elsket og vil aldri bli glemt. Love Rescues \\<3 \nhttps://www.youtube.com/user/TheNameSara\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c41c517b-3b80-4c46-a407-531fb44b31c1"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/kultur/vakkert/65619035", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:26:06Z", "text": "# Vakkert\n\nUsedvanlig vakkert m\u00f8te mellom amerikansk roots og europeisk musikktradisjon, skriver Dagbladets anmelder om siste plate fra Seattle-bandet Walk-abouts.\n\n11\\. juli 2000 kl. 9.45\n\n \u00d8YVIND R\u00d8NNING \n\nHyppig turnering i Europa har inspirert Seattle-bandet Walk-abouts, og her har de tatt skrittet fullt ut og laget en plate som de sier kunne f\u00e5tt navnet \u00abSongs From Continental Europe\u00bb. P\u00e5 reisen har de f\u00e5tt med seg bl.a. R.E.M.s. Peter Buck (p\u00e5 bouzouki, mandolin og nyckelharpa\\!), Steve Berlin fra Los Lobos og folk fra The Posies og Bad Livers. 14 l\u00e5ter fra S\u00f8r-, Nord- og \u00d8st-Europa - fra Bosnia til Spania og fra Mikis Theodorakis og Jacques Brel til svenske Stina Nordenstam og Midnight Choirs Atle Bystr\u00f8m (\u00abDeath's Threshold Step \\#2\u00bb fra Eckman-produserte \u00abAmsterdam Stranded\u00bb) er kledd i en dempet, mystisk, dramatisk, poetisk og episk drakt. Walkabouts har oversatt og gj\u00f8r l\u00e5tene til sine egne - understreket av Carla Torgersons myke og vakre vokal. Hopp p\u00e5 toget, du ogs\u00e5\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adcefbef-a003-4554-bc94-066db9d7d336"}
{"url": "https://www.ngu.no/nyheter/isbreer-og-endemorener", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:27:04Z", "text": "5\\. november 2009\n\nSist endret: 4. februar 2015 \n\n# Isbreer og endemorener\n\nJeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l om landformer knyttet til isbreer. Kan det dannes en endemorene uten at brefronten beveger seg i det hele tatt?\n\nJa, det kan faktisk skje. Isbreer siger sakte fram over terrenget, kanskje bare noen cm eller dm i \u00e5ret, men de jobber over lang tid\\!\n\nTenk deg at du f\u00f8lger iskrystallenes bane fra de faller som sn\u00f8 h\u00f8yt oppe p\u00e5 breen, blir dekt av neste \u00e5rs sn\u00f8 osv. De siger fram helt til de er kommet ned til brefronten. P\u00e5 sin vei vil isen slipe og skure p\u00e5 underlaget og dra med seg stein, grus og sand som dels knuses ned til leirslam. Dette fungerer som et indre \"transportb\u00e5nd\" i bunnen av breen, og denne indre transporten foreg\u00e5r alltid fram mot fronten, enten breen i sin helhet vokser, krymper eller ogs\u00e5 n\u00e5r brefronten stopper opp og st\u00e5r i ro.\n\nN\u00e5r fronten st\u00e5r i ro tilstrekkelig lenge, dvs at avsmeltingen er akkurat s\u00e5 stor at den oppveier tilf\u00f8rselen av is (breen er i balanse), vil l\u00f8smassene fra \"transportbandet\" avsettes p\u00e5 samme sted over tid. Sand, grus, stein og leire hoper seg opp akkurat ved brefronten, og kan da danne en l\u00f8smasserygg, - som alts\u00e5 er en endemorene.\n\n \nEndemorener dannes likevel mye lettere i de tilfeller hvor breen rykker litt fram, for da f\u00e5r den i tillegg en slags \"bulldoser\"-effekt og kan danne rygger ved at den skyver sammen l\u00f8smasser som m\u00e5tte finnes i tynne eller tykke lag opp\u00e5 berggrunnen i det terrenget der isen rykker fram. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2c949cc-556e-44a6-867c-5d766a6d7005"}
{"url": "https://www.felleskjopet.no/planteproduksjon/korn/kornhaandtering/korntransport/tippegroper/skopelevatorgrop-400-t-973148/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:05:36Z", "text": "Gropa plasseres over jordniv\u00e5 som minimerer grunn og betongarbeide. Gropa finnes i fire ulike st\u00f8rrelser der det er h\u00f8yden som varierer. \n \nBredden er fast p\u00e5 4,5 meter. Kapasiteten p\u00e5 transport\u00f8ren i bunnen p\u00e5 gropa er valgfri mellom 30 til 120 tonn/t.\u00a0\u00a0\n\nEgenskaper\n\nGropa plasseres over jordniv\u00e5 som minimerer grunn og betongarbeide. Gropa finnes i fire ulike st\u00f8rrelser der det er h\u00f8yden som varierer. \n \nBredden er fast p\u00e5 4,5 meter. Kapasiteten p\u00e5 transport\u00f8ren i bunnen p\u00e5 gropa er valgfri mellom 30 til 120 tonn/t.\u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "124a5793-b59b-4c20-bbce-40b868f720f2"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Namsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:58Z", "text": "# Namsen\n\nelv i Tr\u00f8ndelag\n\n64\u00b027\u203226\u2033N 11\u00b030\u203218\u2033\u00d8Koordinater: 64\u00b027\u203226\u2033N 11\u00b030\u203218\u2033\u00d8\n\nSideelver\n\nBj\u00f8ra, Sandd\u00f8la, Neselva, Tunnsj\u00f8elva, Lindseta, Tromsa, Fl\u00e5tt\u00e5dalselva, Meosen, Fr\u00f8yningselva\n\n**Namsen** (s\u00f8rsamisk: *N\u00e5\u00e5mesje*) er ei elv i Tr\u00f8ndelag. Den er 230 kilometer lang og har et nedb\u00f8rfelt p\u00e5 6 274 km\u00b2. Elvas utspring er fra Store Namsvatnet i R\u00f8yrvik kommune, og den munner ut i Namsenfjorden ved byen Namsos. De viktigste sideelvene som munner ut i Namsen er Bj\u00f8ra, Sandd\u00f8la, Neselva,Tunnsj\u00f8elva, Lindseta, Tromsa, Fl\u00e5tt\u00e5dalselva, Meosen og Fr\u00f8yningselva.\n\nUnderveis gjennom Namdalen er elven regulert med flere dammer, bl.a. ved utl\u00f8pet av Namsvatnet og i kommunen Grong (\u00c5smulfoss, Aunfoss, \u00d8vre og Nedre Fiskumfoss).\n\nI 1959 gikk to store leirras i elvens nedre l\u00f8p, i kommunen Overhalla; en million m\u00b3 ved Vibstad, den 22. februar, og 3 million m\u00b3 ved Furre, den 14. april.\n\nIspropper og oversv\u00f8mmelser den 31. januar 2006 gav den st\u00f8rste flommen siden NVE startet flomm\u00e5ling i omr\u00e5det for 90 \u00e5r siden. I l\u00f8pet av tre d\u00f8gn falt det 150-300 mm nedb\u00f8r som regn over omr\u00e5det og sn\u00f8smeltingen bidro med 10-50 mm.\n\n\n\n\u00a0\nNamsblank (ogs\u00e5 kalt sm\u00e5blank og blank) er en relikt laks som finnes i de \u00f8vre deler av Namsen. Foto: Per Harald Olsen\n\nAv fiskeslag kan nevnes \u00f8rret og laks, samt laksearten namsblank. Namsblank, eller ogs\u00e5 kalt sm\u00e5blank, er unik b\u00e5de i nasjonal og internasjonal sammenheng ved at den ikke g\u00e5r ut i havet, men lever hele sitt liv i en spesiell elv. Den er ogs\u00e5 spesiell ved at den er mye mindre enn vanlig laks. Genetisk sett er sm\u00e5blank sv\u00e6rt forskjellig fra sj\u00f8vandrende laks.\n\nDet er observert \u00f8rekyte i Namsvatn og man frykter konskvensene for laks- og \u00f8rretfisket n\u00e5r denne sprer seg nedover vassdraget. Elven regnes som en av Norges beste lakseelver, og \u00e5rlig kommer mange fiskere fra hele Europa for \u00e5 fiske. S\u00e6rlig kommer folk fra Sverige, Danmark og Tyskland for \u00e5 delta i det \u00e5rlige fisket som for \u00f8vrig er ansl\u00e5tt til \u00e5 gi mellom 20 og 35 tonn. I l\u00f8pet av sesongen arrangeres Grong laksefestival. I Harran, ved Fiskumfoss, finner en Norsk Lakseakvarium.\n\n\n\n\u00a0\nNamsen sett fra Kvatningenfjell med Namsos i bakgrunnen.\n\n\n\n\u00a0\nNamsen i et stille parti.\n\nDet er gjennomf\u00f8rt flere st\u00f8rre kraftutbygginger i Namsenvassdraget ved at det er etablert reguleringsmagasiner i Namsvatnet, Vektaren, Limingen og Tunnsj\u00f8en, og bygget i alt \u00e5tte vannkraftverk hvorav fire ligger i hovedl\u00f8pet til Namsen, og ett delvis i Norge og Sverige. Videre er deler av Namsens nedb\u00f8rsfelt overf\u00f8rt til Kolsvik kraftverk i Bindal kommune. Gjennom disse utbyggingene er det naturlige nedb\u00f8rfeltet til Namsenvassdraget redusert.\n\n - Namsvatnet har et regulert volum p\u00e5 458 millioner m\u00b3 og overflaten er p\u00e5 39,4 km\u00b2. Reguleringsh\u00f8yden er 14 meter (mellom 440 og 454 moh).\n - Vektaren har et regulert volum p\u00e5 39 millioner m\u00b3 og overflaten er p\u00e5 9,2 km\u00b2. Reguleringsh\u00f8yden er 5,5 meter (mellom 440 og 445,5 moh).\n - Limingen har et regulert volum p\u00e5 260 millioner m\u00b3 og overflaten er p\u00e5 93,5 km\u00b2. Reguleringsh\u00f8yden er 8,7 meter (mellom 309 og 417 moh).\n - Tunnsj\u00f8en har et regulert volum p\u00e5 440 millioner m\u00b3 og overflaten er p\u00e5 100,2 km\u00b2. Reguleringsh\u00f8yden er 5 meter (mellom 352 og 357 moh).\n - Tunnsj\u00f8flyan har et regulert volum p\u00e5 13 millioner m\u00b3 og overflaten er p\u00e5 7,1 km\u00b2. Reguleringsh\u00f8yden er 3 meter (mellom 345 og 348 moh).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b04e0921-bd0e-4a43-af35-11d4a60d7ccc"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/tag/mikael-noguchi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:12Z", "text": "## Trippel dose p\u00e5 Groruddalen litteraturfestival\n\nPosted on september 9, 2019 by oyvindholen\n\nJeg f\u00e5r en travel dag p\u00e5 Groruddalen litteraturfestival onsdag 18. september.\n\nDagen starter med *Drabant*-forestilling for inviterte skoleklasser og andre dropins p\u00e5 Furuset bibliotek kl. 10, deretter blir det litter\u00e6r vandring b\u00e5de p\u00e5 og langs T-banen fra Risl\u00f8kka stasjon kl 16:55 (OBS\\! Krever p\u00e5melding til firstname.lastname@example.org.\n\nDagen avsluttes med drabantbysamtale p\u00e5 Stovner bibliotek kl. 19, med f\u00f8lgende celebre gjester: B\u00e5rd Torgersen, Neha Naveen, Arild Knutsen og Sarah Zadid.\n\nSveip i bildet for mer detaljer.\n\n> Hvordan f\u00e5r du en trivelig litteraturfestival? Jo, du inviterer meg. Onsdag 18. september kan du b\u00e5de bli med meg p\u00e5 litter\u00e6r byvandring i \\#groruddalen (OBS\\! Krever p\u00e5melding) og h\u00f8re meg snakke om drabantbyer med f\u00f8lgende stjernepanel: @lordbard @arildknutsen @nehanav og @sarahzahid\\_\\_ \\#groruddalenlitteraturfestival\n## Drabant stiller p\u00e5 Bok til\u00a0alle-dagen\n\nPosted on september 6, 2019 by oyvindholen\n\nL\u00f8rdag 7. september kl. 17 kan du f\u00e5 med deg Mikael Noguchi, P-Roy fra PES Crew og undertegnede p\u00e5 Bok til alle-dagen p\u00e5 Litteraturhuset.\n\nN\u00e6rmere bestemt kommer vi til \u00e5 fortelle om Drabant, norsk hiphophistorie og ikke minst graffitiens reise fra allemannseie via h\u00e6rverk til offentlig utsmykning.\n\nGratis adgang, og hele huset renner over av tilbud denne l\u00f8rdagen. Kl. 15 kan du for eksempel se Marta Breen og Jenny Jordahl fortelle om tegneserien Kvinner i kamp, mens Martin Ernstsen viser prosessen bak sin adaptasjon av Knut Hamsuns Sult kl. 14.\n\n> A post shared by \u00d8yvind Holen (@oyvindholen) on Sep 3, 2019 at 6:15am PDT\n## Drabant p\u00e5 podkast\n\nPosted on februar 21, 2019 by oyvindholen\n\nMikael Noguchi og undertegnede hadde gleden av \u00e5 gjeste podkasten til Blank Space Oslo, og i episode 22 av *Blah Blah* snakker vi blant annet om Drabant, graffiti, tegneserier og urban kunst \u2013 in English\\!\n\nMikael Noguchi and myself had the pleasure of guesting the Blank Space\u00a0podcast *Blah Blah*, talking about *Drabant*, graffiti, comics, and urban art.\n\nThis is our first podcast in English, so spread the word\\!\n\n## Drabant p\u00e5 100-lista\n\nPosted on februar 5, 2019 by oyvindholen\n\nLeser s\u00f8ker bok er ute med ny utgave av 100-lista, deres utvalg med \u00abde 100 beste b\u00f8kene for alle\u00bb \u2013 og Drabant vol. 3 er med. Jeg, og trolig ogs\u00e5 LSB, anbefaler riktignok \u00e5 begynne med ener'n.\u00a0\n\n\u00abTriologien \\[sic\\] *Drabant* er en kritikerrost serie som skildrer hip-hop-milj\u00f8et i Oslo gjennom en vennegjeng,\u00bb heter det i lista, som du finner her.\n\nSjekk ogs\u00e5 ut heftet Bok til alle\\! for mer.\n\n\n\n## Samora-intervjuet: Norsk hiphop i\u00a0historieb\u00f8kene\n\nPosted on januar 27, 2019 by oyvindholen\n\nRett f\u00f8r jul publiserte magasinet Samora et stort intervju med meg om boka Nye hiphophoder, f\u00f8rt i pennen av Endre Dalen.\n\nN\u00e5 har jeg f\u00e5tt lov av Endre \u00e5 publisere hele intervjuet her p\u00e5 bloggen, og det passer ogs\u00e5 bra som oppvarming til Bylarm-arrangementet der Audun Vinger, forfatter Zeshan Shakar og meg selv skal snakke om \u00abhiphop og den nye bindestreksnordmannen\u00bb p\u00e5 Bylarm, et tema som b\u00e5de gjennomsyrer *Tante Ulrikkes vei* og *Nye hiphophoder*.\n\nFun fact: Tre av artistene fra *Nye hiphophoder* bor i Tante Ulrikkes vei i dag.\n\nDu kan lese en noe forkorta utgave av f\u00f8rste kapittel i boka her.\n\n\n\n## Rapport fra Drabant-utstilling\n\nPosted on januar 20, 2019 by oyvindholen\n\nTrond S\u00e6tre var en av flere som bes\u00f8kte \u00e5pningskvelden for Drabant-utstillingen p\u00e5 Blank Space, og han skrev denne rapporten for Serienett.\n\n\u00abArrangementet har den fulle tittelen\u00a0*The Dirty Art: A Celebration of Norwegian Urban Art, Vol. 6*. Tittelen er stort sett selvbeskrivende, men utstillingen hadde denne gangen fokus p\u00e5 Noguchis og Holens\u00a0*Drabant*, med alt fra plottnotater og brev, til skisser p\u00e5 ulike stadium og ferdige forsider. Dette inkluderer skissene til den ufullf\u00f8rte *Drabant: Voksesmerter*, en slags proto-versjon av tegneserien, som ble skrevet og skissert med tanke p\u00e5 \u00e5 trykkes i antologien\u00a0*Signaler\u00a0*2011.\n\n> Ett d\u00f8gn til utstillings\u00e5pning med @tegneserien\\_drabant p\u00e5 @blankspaceoslo \u2013 og ting er i rute. Galleriet er i sjette etasje p\u00e5 Gunerius, inngang til h\u00f8yre for hovedinngang, ved Espresso House. Fredag kl 1730-21 alts\u00e5. Sveip \u27a1\ufe0f\n## Utstillings\u00e5pning i kveld\n\nPosted on januar 18, 2019 by oyvindholen\n\nFredag 18. januar kl. 1730-21 er det \u00e5pning av *Drabant*-utstillingen\u00a0The Dirty Art: A Celebration of Urban Art, Vol VI p\u00e5 Blank Space i Gunerius-bygget. Inngang til h\u00f8yre for hovedinngangen, ved Espresso House.\n\nKan ikke i kveld? Fortvil ikke, utstillingen st\u00e5r oppe til og med 28. februar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df1b1f92-266c-435c-a81d-fc1f5d863dbd"}
{"url": "http://historielaget-gkn.no/?page_id=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:20:48Z", "text": "**P\u00e5 jakt og vakt med Harry Lagert** \nHistorielaget ble stiftet 26. november 1979 som det f\u00f8rste av mange lokale historielag i Oslo. Opprinnelig navn var\u00a0*Historielaget i bydel 33*. P\u00e5 grunn av endringer i bydelsinndelingen er ogs\u00e5 navnet blitt endret. Initiativtaker til \u2013 og mange\u00e5rig leder av Historielaget var Harry Lagert, som ogs\u00e5 var f\u00f8dselshjelper til flere av de \u00f8vrige historielag i Oslo.\n\nHistorielaget har siden starten utgitt kvartalstidsskriftet\u00a0*P\u00e5 Jakt og Vakt*. Dette er lagets viktigste og bredeste kontaktformidler til og fra medlemmene. Styret legger til rette for utgivelsen og oppnevner redaksjonskomiteen. Redaksjonen arbeider uavhengig av styret, men gir plass for den informasjon som styret \u00f8nsker formidlet til medlemmene.\n\n**B\u00f8ker og bilder** \nHistorielaget har utgitt b\u00f8kene\u00a0*Nord i Aker \u2013 gjennom 10 000 \u00e5r* (2004),\u00a0*S\u00f8r for Maridalsvannet* (1991) og\u00a0*Under \u00e5sen, langs elva* (1984), samt turguiden\u00a0*I og utenfor Asbj\u00f8rnsens fotspor*. De to f\u00f8rste b\u00f8kene er fremdeles i salg. Historielaget utgir ogs\u00e5 kalendere med historisk tema.\n\nB\u00f8kene *S\u00f8r for Maridalsvannet\u00a0*og\u00a0*Under \u00e5sen, langs elva,\u00a0*er digitalisert:\n\n*S\u00f8r for Maridalsvannet*\n\n*\u00a0Under \u00e5sen, langs elva*\n\nBildearkivet er Historielagets viktigste \u00abskatt\u00bb. Den best\u00e5r av b\u00e5de et papirbasert og et digitalt arkiv. Det digitale arkivet er offentlig tilgjengelig. Arkivet oppdateres og utvides fortl\u00f8pende. Det er stor interesse fra medlemmene for \u00e5 f\u00e5 lagt inn bilder i arkivet.\n\n**P\u00e5 tur med Historielaget** \nHistorielaget arrangerer\u00a0*rusleturer* i distriktet Grefsen \u2013 Kjels\u00e5s \u2013 Nydalen og ellers turer, ekskursjoner og m\u00f8ter med historisk tema. Disse arrangementene blir annonsert i\u00a0*P\u00e5 Jakt og Vakt* og p\u00e5 hjemmesiden.\n\nMedlemmer f\u00e5r tilsendt\u00a0*P\u00e5 Jakt og Vakt* og \u00e5rskalenderen, de har anledning til \u00e5 kj\u00f8pe b\u00f8ker til medlemspris og kan delta i alle Historielagets arrangementer. Medlemskontingenten er for tiden kr 250 per \u00e5r.\n\nHistorielaget er tilknyttet\u00a0*Fellesr\u00e5det for historielagene i Oslo og Landslaget for lokalhistorie*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "247628de-81cf-4f21-b917-bd94fe8bd0d3"}
{"url": "https://www.elutstyr.no/biltilpasset/audi/audi-r8.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:02:32Z", "text": "4. \n \n **Incartec FK-659**\n \n Komplett monteringssett for montering av en valgfri ettermarkedsradio i 2-DIN st\u00f8rrelse. Monteringssettet innholder alle festeanordninger, pynteramme og plug\\&play-kabler med elektronikk n\u00f8dvendig for \u00e5 beholde alle de originale funksjonene til den originalmonterte radioen ved bytte til ettermarkedsradio. Se komplett liste for oversikt over alle funksjonene som bevares med settet. Passer f\u00f8lgende bilmodeller:\n \n **AUDI R8**\u00a0('07-'15).\n \n PASSER FOR MODELLER MED QUADLOCK-KONTAKT BAK ORIGINALRADIO OG BOSE LYDPAKKE ELLER SYMPHONY ORIGINALRADIO.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d16b3f8f-7c68-4f3e-965a-f5b516a44b1b"}
{"url": "https://leidar.no/medarbeidere/joakim-andersen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:25:41Z", "text": "\n\n# Joakim Andersen\n\nJoakim laget sin f\u00f8rste webside 1998, og han lager fortsatt innovative og bunnsolide l\u00f8sninger som kommuniserer i tr\u00e5d med strategien. Som interaksjonsdesigner har han alltid brukeropplevelsen i fokus, han r\u00e5dgir kunder og f\u00e5r det tekniske til \u00e5 virke.\n\nJoakim lager nettsider som setter kommunikasjon f\u00f8rst. Erfaring og kunnskap om alt fra nettside-struktur og innhold til design og implementasjon, gj\u00f8r at han leverer solide l\u00f8sninger som oppleves logiske og lettfattelige for brukerne. Han bruker gjerne film som en integrert del av l\u00f8sningen. Joakim er kunnskapsrik og detaljorientert \u2013 det gj\u00f8r han sterk p\u00e5 kreative og velfunderte l\u00f8sninger.\n\nJoakim har studert web- og grafisk design ved Merkantilt Institutt i Oslo.\n\n Telefon: +47 958 79 172 \n\njoakim, andersen / leidar, com\n\n## MENNESKENE\n\n\n\nAndreas Krogs\u00e6ther\n\n\nAnne Cathrine Lippert\n\nEdwin Shankar\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "277ebf47-1781-445f-9ec8-1b82ac0c19f1"}
{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:14/topic:1:186323/resource:1:105978", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:02:26Z", "text": "Vurder rollen til undergrunnsmediene i demokratiseringsprosessen i Myanmar med utgangspunkt i dokumentarfilmen Burma VJ.\n\n2008 Magic Hour Films i samproduksjon med WG Film / Mediamente / Kamoli Films\n\nSe introduksjonen til den prisbel\u00f8nte dokumentarfilmen *Burma VJ*.\n\n - Hva forteller denne introduksjonen om arbeidsforholdene for journalister i Myanmar under milit\u00e6rdiktaturet?\n - For oss som bor i Norge, er ytringsfrihet og pressefrihet en selvf\u00f8lgelighet. Hvordan ville du ha reagert dersom du ble utsatt for de restriksjonene som milit\u00e6rjuntaen p\u00e5f\u00f8rte det burmesiske folk?\n - Hva har skjedd i Myanmar etter at denne dokumentarfilmen ble laget?\n - Hvordan er situasjonen i Myanmar n\u00e5?\n - Diskuter med en medelev hvor viktig arbeidet til videojournalistene og Burma-radioen har v\u00e6rt i demokratiseringsprosessen.\n\nPressefrihet, veien til demokrati\n\nDa Myanmar (Burma) sluttet \u00e5 forh\u00e5ndssensurere mediene tok landet et lite skritt p\u00e5 veien mot demokrati.\n\n - Tittel: Burma VJ\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2996fa0-554d-49fa-83c1-1b041a05cb88"}
{"url": "http://m.omag.no/party/kristines_hete_playboy_party", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:37:59Z", "text": "PARTY, PARTY:\u00a0Det manglet ikke p\u00e5 frekke kostymer da Kristine Sjulstok (i midten) feiret sitt Norgesbes\u00f8k p\u00e5 Tiger Tiger i Bergen fredag kveld.\n\nSE ALLE BILDENE FRA PLAYBOY-PARTY I BERGEN (38 BILDER)\u00a0\u00a0\n# Kristines hete Playboy-party\n\nTekst og foto: Arne D. Skalmeraas\n\nV\u00e5r nye norske Playboy-bunnie Kristine Sjulstok fra Haugesund (i midten) tok gutta p\u00e5 Tiger Tiger i Begen med storm. **Se bildene\\!**\n\nKristine Sjulstok (24) tok Bergen med storm da hun festet p\u00e5 utestedet Tiger Tiger i Bergen fredag kveld til \u00e6re for sine norske beundrere. \n \nDet manglet selvsagt ikke p\u00e5 beundrer som gjerne ville ha et signert eksemplar av Playboy-magasinet som Haugesund-jenta er p\u00e5 fronten av. \n \nL\u00f8rdag skal den hete 24-\u00e5ringen feires i hjembyen. Da kan alle blondine-elskere i byen blant annet v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 vinne en date med skj\u00f8nnheten gjennom Radio Haugaland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d17b06d1-ea30-4a0a-8534-b3be425ffcfa"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2013/12/01/188024/ekspertene-tror-norges-bank-lar-renta-ligge-i-denne-omgang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:50:32Z", "text": "# Ekspertene tror Norges Bank lar renta ligge i denne omgang\n\n\n\n## Styringsrenta blir liggende p\u00e5 1,5 prosent etter rentem\u00f8tet i Norges Bank onsdag, tror ekspertene. \u00d8konomiske krefter trekker i hver sin retning og nuller hverandre ut.\n\n1\\. des. 2013 11:50 \u2013 Oppdatert 1. des. 2013 11:50\n\nIngen av ekspertene NTB har snakket med, tror Norges Bank kommer til \u00e5 r\u00f8re styringsrenta p\u00e5 det siste rentem\u00f8tet i \u00e5r. Riktignok har det siden september skjedd enkelte endringer i \u00f8konomien som normalt kunne v\u00e6re egnet til \u00e5 dytte renteniv\u00e5et b\u00e5de opp og ned. Disse kreftene trekker i hver sin retning og nuller hverandre ut, if\u00f8lge sjefanalytiker Erik Bruce i Nordea Markets.\n\n\u2013 Den sterke krona vil normalt tilsi at renta skal opp, men samtidig er inflasjonen lavere enn ventet og norsk \u00f8konomi viser tydelig tegn til \u00e5 bremse opp, sier han til NTB.\n\nHans konklusjon er at Norges Bank holder styringsrenta ur\u00f8rt p\u00e5 1,5 prosent, men at rentebanen muligens blir noe nedjustert i Pengepolitisk rapport, som ogs\u00e5 legges fram onsdag. I praksis betyr det at den f\u00f8rste rente\u00f8kningen kan bli noe utsatt, fra andre kvartal neste \u00e5r muligens til n\u00e6rmere \u00e5rsskiftet, og at veien tilbake til normalniv\u00e5et blir ytterligere litt utsatt.\n\n**Les ogs\u00e5:** Se, n\u00e5 g\u00e5r rentene deres hver sin vei\\!\n\n### Ikke s\u00e5 m\u00f8rke skyer\n\nBruce deler oppfatning med senior\u00f8konom Kyrre Aamdal i DNB Markets og sjef\u00f8konom Harald Magnus Andreassen i First Securities om at lavere aktivitet i \u00f8konomien kan bidra til at prognosen for renteutviklingen i \u00e5rene som kommer kan bli noe nedjustert.\n\nDet har imidlertid ikke g\u00e5tt up\u00e5aktet hen blant analytikerne at b\u00e5de NHO og Finans Norge samtidig i forrige uke kom med sammenfallende og negative prognoser. NHO ga dessuten klar beskjed til regjeringen om at det er de nye og skjerpede kravene til kapitaldekning i bankene som har en vesentlig del av skylda for det. Underforst\u00e5tt kan organisasjonene ha en politisk agenda med \u00e5 overdrive faresignalene, for \u00e5 f\u00e5 opp utl\u00e5nsiveren til bankene igjen.\n\n### Flere bekreftelser\n\n\u2013 Vi ser riktignok en noe svakere aktivitet i norsk \u00f8konomi, men dette er det stort sett allerede tatt h\u00f8yde for fra Norges Banks side. De siste dagene har vi ikke n\u00f8dvendigvis sett tegn p\u00e5 at det blir verre enn antatt, snarere flere bekreftelser p\u00e5 det bildet som avtegnet seg i forrige Pengepolitisk rapport, sier Kyrre Aamdal.\n\nOgs\u00e5 da, i september i \u00e5r, varslet Norges Bank forholdsvis svak vekst i \u00f8konomien og at inflasjonen ville v\u00e6re lavere enn inflasjonsm\u00e5let.\n\n\u2013 Det er ingen grunn n\u00e5 til \u00e5 begynne \u00e5 tenke veldig offensivt om rente- og skattepolitikken p\u00e5 bakgrunn av disse prognosene. Norsk \u00f8konomi mister riktignok noe av medvinden. Den vil vokse saktere, men den kommer fortsatt til \u00e5 vokse, konkluderer sjef\u00f8konom Steinar Juel i Nordea Markets.\n\n### Kan kutte p\u00e5 sikt\n\nHarald Magnus Andreassen p\u00e5peker at den svake krona, som den eksportrettede n\u00e6ringen nyter godt av i disse dager, isolert tilsier at rentebanen snarere skulle v\u00e6rt justert opp. Men tregere prisstigning og fallende renter hos handelspartnerne trekker i motsatt retning.\n\n\u2013 Sammen tilsier dette at rentebanen skal justeres noe ned og at den f\u00f8rste rente\u00f8kningen blir utsatt til n\u00e6rmere \u00e5rsskiftet, sier Andreassen.\n\nHan mener det dessuten \u00abikke er vanskelig \u00e5 lage et scenario der banken kutter renten\u00bb. Men for at det skal skje, m\u00e5 boligmarkedet falle dramatisk eller at det tilsvarende skjer med investeringene i petroleumssektoren.\n\n\u2013 Norges Bank har ingen panikk for \u00f8konomien, og det er ingen panikk i boligmarkedet. P\u00e5 lang sikt har vi noe \u00e5 kutte p\u00e5, men det trenger vi ikke i dag, sier Andreassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e47ead0d-da89-4de1-ac0d-90c55e69c869"}
{"url": "http://www.2delete-spyware.com/no/fjern-cse-google-comwww-2delete-spyware-com2delete-spyware-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:27Z", "text": "I likhet med Google Omdirigere Virus er den viktigste metoden for distribusjon som er brukt til \u00e5 spre nettleserkaprere som bruker Cse.google.com custom search er ofte programvare bunting. Disse typer operasjoner ofte inkluderer slithering installat\u00f8r av viderekoblingen programvare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l i installat\u00f8rer av andre gratis programmer, som for eksempel gjennomsnittlig gratis media player, torrent-klient eller andre gratis app du kan ha lastet ned fra en programvare for \u00e5 gi nettstedet. Den Cse.google.com PUP er spredt i en av de installasjon, trolig som tilbys som en \u00abfrie \u00bb ekstra\u00bb eller en \u00abvalgfri tilbyr\u00bb til installasjonen.\n\n\n\nEt annet scenario er at hvis du har manuelt lastet ned u\u00f8nsket programvare p\u00e5 datamaskinen din, \u00e5 tro det er et nyttig program, av noe slag. De fleste brukere feil og u\u00f8nskede programmer, som nettleserkaprere for legitime helper apper, utvidelser, verkt\u00f8ylinjer etc. og de ofte legge dem til \u00e5 tro at de gj\u00f8r godt.\n\nI virkeligheten, legger en VALP, som viser **Cse.google.com** redirections p\u00e5 yuour datamaskinen kan f\u00f8re til mer skade enn godt til datamaskinen. Den viktigste ideen er \u00e5 f\u00f8re viderekobler til en customly endret sub-domene side av Cse.google.com. Denne siden kan lede deg til en rekke nettsteder som du ellers ikke ville bes\u00f8ke, for eksempel:\n\nFor \u00e5 fjerne **Cse.google.com** fra datamaskinen din, er det sterkt anbefalt at du f\u00f8lger instruksjonene trinn for fjerning under. De har blitt opprettet med det prim\u00e6re m\u00e5l \u00e5 hjelpe deg \u00e5 bli kvitt programvare som utnytter Cse.google.com fra din maskin. For raskere deteksjon og mer effektiv fjerning av denne u\u00f8nsket programvare, er det sterkt anbefalt at du laster ned og kj\u00f8re en scan av maskinen din med en avansert anti-malware-programvaren. Dette vil effektivt gj\u00f8re sikker p\u00e5 at systemet er fullstendig sikret mot disse truslene.\n\n#### **Advarsel, har flere anti-virusprogrammer oppdaget mulige malware i Cse.google.com.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7fa84204-6271-488e-8b21-74dcd65d1616"}
{"url": "https://www.dagensperspektiv.no/tags/integrering", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:56Z", "text": "### Statsborgerskap vil v\u00e6re uoppn\u00e5elig for mange hvis spr\u00e5kkravet skjerpes, advarer kritikere. Vi b\u00f8r stille h\u00f8yere krav til norskkunnskaper, mener Jan Tore Sanner.\n\n\n\n\n### Romanen Tante Ulrikkes vei har rundet et opplag p\u00e5 mer enn hundre tusen. N\u00e5 har historien om minoritetsungdom p\u00e5 Stovner ogs\u00e5 blitt teater. I h\u00f8st kan du m\u00f8te forfatteren, Zeshan Shakar, p\u00e5 Velferdkonferansen.\n\n### \u2013 De viktigste tiltakene i strategien er ogs\u00e5 de dyreste for kommunene \u00e5 utf\u00f8re, sier Helge Eide i KS. Strategien bruker ordet \u00abstyrke\u00bb 90 ganger.\n\n### **Aps migrasjonsutvalg**Pisk og gulr\u00f8tter for bedre integrering\n\n### Domfelte kan bli nektet \u00e5 flytte hjem til utsatte byomr\u00e5der og foreldre kan bli b\u00f8telagt om de holder barna borte fra skolen, foresl\u00e5r Arbeiderpartiets migrasjonsutvalg. Utvalget vil bruke b\u00e5de pisk og gulr\u00f8tter i integreringspolitikken.\n\n### Arbeidsgiverne var ikke invitert da regjeringen for femte \u00e5r p\u00e5 rad arrangerte nasjonal integreringskonferanse. Kritikkverdig, mener h\u00f8yskolelektor.\n\n### Somaliere mest forn\u00f8yd blant innvandrerne\n### Somaliere klart mest forn\u00f8yd med livskvaliteten blant innvandrerne. Mest misforn\u00f8yd er innvandrere fra Iran, Irak, Polen og Tyrkia.\n\n\n### I Gloppen har tett samarbeid mellom kommunen, Nav og fylkeskommunen f\u00f8rt til en ny modell for fagarbeiderutdanning, som har f\u00e5tt flyktninger raskt i jobb. I tillegg har kommunen f\u00e5tt hardt tiltrengt kvalifisert arbeidskraft.\n\n### \u2013 Migrasjonsinnstramninger truer holdninger og verdier vi trenger for \u00e5 lykkes med innovasjon, sier Andreas Enger, Partner og leder av Monitor Deloitte.\n\n### Jakten p\u00e5 den norske ghettoen\n\n### Denne uken ble en mann skutt og drept i et gjengoppgj\u00f8r i Oslo-bydelen S\u00f8ndre Nordstrand. Samtidig g\u00e5r startskuddet for \u00e5 hindre ghettofisering av Oslo S\u00f8r. F\u00f8rste skritt er \u00e5 identifisere de mest utsatte omr\u00e5dene. Her er de.\n\n### Oslo-rektor mener boligmarkedet hindrer integrering\n\n### Rektor Terje Andersen p\u00e5 T\u00f8yen skole mener stadig flytting hindrer integrering. Han f\u00e5r st\u00f8tte fra forsker Terje Wessel.\n\n### Flere hundre frivillige innvandrerorganisasjoner i 20 kommuner konkurrerer om til sammen 11 millioner kroner til integreringstiltak. Vi trenger flere m\u00f8teplasser mellom kommuner og innvandrerorganisasjoner, sier Fafo i ny rapport.\n### Det norske arbeidslivet bidrar til at integrering g\u00e5r i revers etter fem \u00e5r\n\n### Det fungerer i fem \u00e5r, s\u00e5 snur det, viser en ny studie av arbeidsmarkedstilknytningen til innvandrergrupper i Norge.\n\n### Ny innvandring skaper nye behov\n\n### \u2013 Nettoinnvandringen til Norge er den laveste p\u00e5 ti \u00e5r, men mange av de som kommer hit n\u00e5 har st\u00f8rre behov for bistand og kompetansep\u00e5fyll, sier Kompetanse Norge-direkt\u00f8r Gina Lund.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc31a937-7258-462a-a651-019349a58edf"}
{"url": "https://skodjeil.no/arets-begivenhet-julebord-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:29:04Z", "text": "# \u00c5rets begivenhet \u2013 julebord 2018\\!\n\n 24. november 2018 Jim Hansen \n\n\n\nKj\u00e6re tillitsvalgt, trener, kjegleflytter, oppmann, lagleder, \u00f8konomiansvarlig \u2013 kj\u00e6rt barn har mange navn\\! N\u00e5 skal vi sette pris p\u00e5 hverandre \u2013 vi som hver dag arbeider for \u00e5 skape et godt aktivitetstilbud for barn, ungdom og voksne i Skodje.\n\nL\u00f8rdag 8. desember inviterer Skodje Idrettslag deg til julebord p\u00e5 klubbhuset. Vi skal sammen finne den gode julestemningen, oppleve den gode samtale med likesinnede og ikke minst f\u00e5 servert herlig julemat akkompagnert av ELFAP (og vi regner med noen gode irske viser \ud83d\ude0a ).\n\nSIL spanderer musikk og julebord, og h\u00e5per at en egenandel p\u00e5 kun kr 290,- for julemat inspirerer til mange p\u00e5meldte. Du finner selvsagt fram juledrakta og godt hum\u00f8r.\u00a0Du kan kj\u00f8pe drikke til maten \ud83d\ude0a, og musikken. Gildet starter kl 19.30 presis\\!\n\nSide vi m\u00e5 bestille mat etter antall deltakere \u2013 er all p\u00e5melding bindende. Og ta selvf\u00f8lgelig med din bedre halvdel\\!\n\nBetaling med Vipps ved d\u00f8ren eller faktura i etterkant (for de som ikke m\u00f8tte, men var p\u00e5meldt).\n\nVi gleder oss til ditt selskap\\!\n\nP\u00e5meldingsfrist 28. november.\n\nFor p\u00e5melding send en epost med antall og navn til: firstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63924e30-e914-4bb4-82e6-2d697121fbda"}
{"url": "http://neglelakk.net/tl-design-the-50s-kolleksjon/?replytocom=103610", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:53:14Z", "text": "# Nail it\\! - En blogg om neglelakk\n\n# TL Design \u2013 The 50's kolleksjon\\!\n\nI dag har jeg hele den nyeste kolleksjonen til TL Design\\! The 50's best\u00e5r av fine duse pasteller som passer s\u00e5 bra n\u00e5 som det g\u00e5r mot lysere tider\\! Jeg kjenner jeg savner \u00e5 g\u00e5 med slike farger, siden jeg som regel bare har brukt m\u00f8rke lakker denne vinteren. P\u00e5 tide \u00e5 se litt p\u00e5 lakkene\\! \ud83d\ude00 \n\n\n \n**Fiesta thunderbird** \u2013 2 lag \nF\u00f8rst ut er denne b\u00e6rfargede lakken, som ikke er like \u00abpastellete\u00bb som de andre i kolleksjonen. Lakken har en veldig skinnende finish, og neglene ender opp med \u00e5 se ut som bringeb\u00e6r\\! \ud83d\ude42\n\n \n**Powder blue chevy** \u2013 2 lag \nDenne lakken er en sterk turkis lakk som t\u00f8rker litt matt. Jeg opplevde at denne stainet neglene en del etter jeg tok den av, b\u00e5de p\u00e5 hud og negler.\u00a0 Jeg brukte ikke underlakk n\u00e5r jeg swatchet, s\u00e5 det m\u00e5 man nesten bruke n\u00e5r man skal bruke denne lakken. *(Selvom man alltid skal bruke en underlakk\\! \ud83d\ude42 )*\n\n \n**Placid el dorado** \u2013 2 lag \nDenne er s\u00e5 fin\\! Denne duse lysebl\u00e5 lakken har en perfekt konsistens, s\u00e5 denne er en onecoater\\! Som vanlig bruker jeg alltid to lag med lakkene mine, s\u00e5 p\u00e5 bildet har jeg brukt to lag.\n\n \n**Surf bel air** \u2013 2 lag \nEn av favorittene mine er denne blandingen mellom pastell gr\u00f8nn og turkis, det kommer litt an p\u00e5 hvordan lyssettingen er. Denne er veldig lett \u00e5 jobbe med, og kan nesten brukes som en onecoater. Den legger seg litt mindre dekkende enn Placid el dorado.\n\n \n**Lilac lincon** \u2013 2 lag \nLilac lincon er en superfin dus pastell lilla lakk. Lett \u00e5 jobbe med, og dekker fint p\u00e5 2 lag.\n\n \n**Pink cadillac** \u2013 2 lag \nPink cadillac en en skikkelig kul babyrosa pastell lakk. Denne dekker litt ujevt p\u00e5 f\u00f8rste laget, men etter to lag dekker den veldig bra. Denne ligner litt p\u00e5 de rosa lakkene til Pink Ladies i Grease\\! \ud83d\ude00\n\n \n**Coral dodge** \u2013 3 lag \nCoral dodge er en litt m\u00f8rkere og litt mer korall/fersken farget enn Pink cadillac. Denne har ogs\u00e5 en litt annen konsistens enn de andre lakkene i kolleksjonen. Denne dekket veldig d\u00e5rlig p\u00e5 de to f\u00f8rste lagene siden den er ganske sheer, s\u00e5 p\u00e5 de tredje laget dekket den s\u00e5 man ikke kan se neglelinjen. Uansett er den en utrolig fin lakk\\!\n\n \n**Pale yellow corvette** \u2013 2 lag \nTil slutt har jeg denne lys gule pastell lakken\\! Denne er ikke \u00abgul gul\u00bb men litt mer en blanding mellom beige gul. Denne er s\u00e5 mye kulere enn jeg hadde trodd, og jeg er mega imponert over konsistensen p\u00e5 denne\\! Denne lakken er fantastisk nok en onecoater\\! Den er utrolig lett \u00e5 jobbe med siden den dekker s\u00e5 godt. Dette er kanskje ikke en lakk for alle, men denne liker jeg\\! \ud83d\ude42\n\nLakkene kan du kj\u00f8pe hos Tone Lise Akademiet, eller p\u00e5 nettbutikken deres til 107,- om du f\u00f8lger linken min\\!\n\n**\\# Hvilke lakker likte du best?**\n\n*Produktene er sendt for vurdering.*\n\n \n \n Agnes Lovise Haugen\n \n februar 9, 2014 at 15:31 \u00b7 Edit\n \n Jeg er s\u00e5 glad i denne kolleksjonen\\! Pale yellow corvette og pink cadillac er mine favoritter til n\u00e5 \ud83d\ude42\n \n \n \n Maria\n \n \n Ida Malene Author\n \n februar 9, 2014 at 17:32 \u00b7 Edit\n \n \u00c5hh, vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Men jeg m\u00e5 nok lande p\u00e5 Surf bel air, har den p\u00e5 neglene n\u00e5, og den er bare s\u00e5 fin\\! \ud83d\ude00\n \n \n \n Hanne - Nail Polish Blog\n \n februar 9, 2014 at 21:26 \u00b7 Edit\n \n Disse er kjempefine\\! Digger dem alle sammen\\! Wooh\\! Kjempefine swatcher foresten \ud83d\ude42\n \n 1. \n \n \n \n Ida Malene Author\n \n Tusen takk Hanne\\! \ud83d\ude00\n \n4. \n \n \n \n Roissy\n \n Jeg likte alle sammen \ud83d\ude42 fine bilder som alltid \ud83d\ude42\n \n5. \n \n \n \n Anniken\n \n Nydelige swatches\\!\n \n \n \n Isabell\n \n februar 24, 2014 at 14:57 \u00b7 Edit\n Wow, alle bildene er pur perfeksjonisme\\! Nydelig \ud83d\ude42 Herlige farger\\!\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "04a00887-2ab2-4e99-972c-869497bf9e21"}
{"url": "https://www.dagensperspektiv.no/tags/toppledelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:16Z", "text": "\n\n### **Toppleder p\u00e5 deltid?**Et sjeldent unntak\n\n### Direkt\u00f8r Mona Kristine Rosvold i Harstad Tidende skal jobbe 60 prosent sitt siste arbeids\u00e5r. \u2013 Et helt spesielt tilfelle, sier styrelederen.\n\n\n\n### **Kjerstin Braathen**Ny sjef for den st\u00f8rste pengesekken\n\n### DNBs p\u00e5troppende toppsjef er blant annet god til \u00e5 lukeparkere.\n\n\n\n### Turpropell uten filter\n\n### Dag Terje Klarp Solvang er h\u00f8y, m\u00f8rk og h\u00f8yr\u00f8stet. Generalsekret\u00e6ren i Den Norske Turistforening (DNT) innr\u00f8mmer at akkurat det kan v\u00e6re en solid lederutfordring.\n\n\n\n\n\n### \u2013 Beslutnings\u00advegring er et ledelsesproblem\n\n### Mange ledere sliter med beslutningsvegring. De er ikke dristige nok, hevder professor og forfatter Paul Otto Brunstad. Les hva han og topplederne Kristin Skogen Lund, Per Bleikelia og Tom Georg Olsen mener om saken.\n\n\n### Livredd for at advokatbransjen skal bli akterutseilt\n\n### Anne Sofie Bj\u00f8rkholt er en av to kvinnelige partnere av totalt 34 partnere i advokatfirmaet BAHR. Hun mener bransjen har en lang vei \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 oppn\u00e5 likestilling p\u00e5 toppniv\u00e5.\n\n### Kvinner kjemper sammen for kj\u00f8nnsbalanse i toppledelsen\n\n### Tidligere Statoil-sjef Helge Lund om 4 viktige faktorer i lederskap og 4 vanskelige dilemmaer.\n\n### **2009-2016**48 nye toppsjefer \u2013 0 kvinner\n\n### Heller ikke i 2016 ble det ansatt noen kvinner som toppledere for de st\u00f8rste selskapene p\u00e5 Oslo B\u00f8rs. De siste \u00e5tte \u00e5rene har de 50 st\u00f8rste b\u00f8rsselskapene ansatt tilsammen 48 nye toppsjefer. Alle er menn.\n\n### Er det for lett \u00e5 sparke sjefen?\n\n### Stadig flere ledere, ogs\u00e5 i mindre bedrifter, sparkes uten dialog eller begrunnelse. Det er en utvikling som b\u00f8r diskuteres.\n\n### Ny konserndirekt\u00f8r i Statoil\n\n### Jannicke Nilsson er utnevnt til ny konserndirekt\u00f8r for sikker og effektiv drift i Statoil.\n\n### Det bl\u00e5ser ikke bare p\u00e5 toppene\n\n### I flere saker som verserer i mediene for tiden p\u00e5g\u00e5r det en debatt om toppleders ansvar i situasjoner der feil er beg\u00e5tt. En annen del av topplederansvaret handler om \u00e5 ivareta medarbeidere som er i f\u00f8rstelinjen i t\u00f8ffe saker med h\u00f8yt konfliktniv\u00e5.\n\n### Over halvparten av danske ledere l\u00f8ser arbeidsoppgaver i ferien\n\n### Og de fleste synes det er helt ok, selv om det kan skape irritasjon i privatlivet.\n\n\n\n### Tidligere ansatt i strupen p\u00e5 Hans Geelmuydens lederstil\n### 23 personer har forlatt PR-byr\u00e5et p\u00e5 ti m\u00e5neder, viser en oversikt i Finansavisen. Tidligere ansatt mener sjefen er problemet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5265e946-9d4b-4699-af33-8f6a9972bfc5"}
{"url": "https://visitdrammen.no/Friminutt-Detaljside/ArticleID/1148/LARS-LAGERB%C3%84CK-Mirakel-mannen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:16:26Z", "text": "## LARS LAGERB\u00c4CK: Jeg er en hardhudet mann\n\n**EM-kvalifiseringen i fotball er godt i gang, 8. september er det Sverige som st\u00e5r for tur igjen, p\u00e5 Friends Arena i Stockholm.**\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\n### UNDERDOGEN LARS LAGERB\u00c4CK\n\n**(\u00d8YVIND RISVIK)\u00a0Er det en utfordring \u00e5 ha minst en million fotballgale norske arbeidsgivere, Lars Lagerb\u00e4ck?\u00a0- Profesjonelt har jeg ingen problem med det. Jeg er en hardhudet og trygg person. 8. september spiller Norge mot Sverige p\u00e5 Friends Arene i Stockholm. Her finner du resultatene fra de siste EM-kvalifikasjonene - og de kampene som st\u00e5r igjen.\u00a0(Foto: \u00d8yvind Risvik).\u00a0**\n\n**Norges EM-kvalifisering**\n\n**Spilte kamper** \n5\\. september: Norge 2 - 0 Malta\u00a0 \n10\\. juni: F\u00e6r\u00f8yene 0 - 2 Norge\u00a0 \n7\\. juni: Norge 2 - 2 Romania\u00a0 \n26\\. mars:\u00a0Norge 3 - 3 Sverige\u00a0 \n23\\. mars: Spania 2 - 1 Norge\u00a0 \n\n \n\n**Resten av EM-kvalifiseringen:**\n\n8\\. september: Sverige - Norge\n\n12\\. oktober: Norge - Spania\n\n15\\. oktober: Romania - Norge\n\n15\\. november: Norge F\u00e6r\u00f8yene\n\n18\\. november:; Malta - Norge\n\n\u00a0\n**DERFOR VILLE JEG INTERVJUE LARS LAGERB\u00c4CK:**\n\nLars Lagerb\u00e4ck offentliggj\u00f8r et landslag med Martin \u00d8degaard. Han har store forh\u00e5pninger til spilleren fra Drammen. \n\\- Jeg har aldri sett en bedre norsk fotballspiller teknisk enn ham.\u00a0\n\n \nVi tror Lars Lagerb\u00e4ck er en snill fotballtrener. Jo, det kan han v\u00e6re, men det nytter ikke \u00e5 v\u00e6re snill n\u00e5r kravet er at det norske fotballandslaget skal vinne mot Sverige i EM-kvalifiseringen. Er nordmennene for snille?\u00a0\u00a0\n\n \n\n\\- Jeg opplever at denne gruppen spillere er veldig snill. De har litt for lite dette \u00e5 klyve fram og stille seg p\u00e5 barrikadene p\u00e5 og utenfor banen. Vi har for f\u00e5 slike spillere i Norge. Det er viktig i et fotballag \u00e5 ha informelle ledere som det heter p\u00e5 svensk, eller uformelle p\u00e5 norsk.\u00a0\n\n\u00a0\n\nANNONSE. Vestlia Resort \n**Og slik fortsatte mitt intervju med Lars Lagerb\u00e4ck: \n**Jeg spurte: Hvorfor kastet du deg ut i rollen som trener og leder? \n\\- Det er vanskelig \u00e5 forklare, men det er en naturlig prosess, sier Norges landslagstrener, Lars Lagerb\u00e4ck.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\\- Jeg vokste opp i den \u00abnorrl\u00e4ndska glesbygden\u00bb og var vel ikke mer enn 14-15 \u00e5r da jeg tok p\u00e5 meg min f\u00f8rste lederrolle. Jeg vet ikke om det har med min personlighet \u00e5 gj\u00f8re, det er vanskelig \u00e5 forklare, men jeg var inne p\u00e5 det sporet ganske tidlig. Lederrolle er noe som er naturlig for meg. \n \nHvorfor svarte du ja p\u00e5 Nils Johan Sembs sp\u00f8rsm\u00e5l om ta ansvar for det norske fotballandslaget? \n\\- Jeg hadde tenkt \u00e5 pensjonere meg etter \u00e5rene som Islands fotballtrener. Men jeg har alltid hatt stor respekt for Norge, b\u00e5de som skiidrettsnasjon og for norsk fotball.\u00a0\n\n\u00a0\nGjennom \u00e5rene har det v\u00e6rt mye nordisk samarbeide. Da Nils Johan Semb begynte \u00e5 snakke med meg, og St\u00e5le hadde sa nei takk, jeg tror han var f\u00f8rste navnet p\u00e5 blokken uten at jeg helt vet, skj\u00f8nte jeg at Fotballforbundet ville ansette meg.\n\n\u00a0 \n\\- Det kjentes ut som en herlig utfordring, fortsetter Lars Lagerb\u00e4ck. - Jeg syntes tidligere fotballtrener Per Mathias H\u00f8gmo fikk vel t\u00f8ff kritikk. Han var jo s\u00e5 n\u00e6re p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re suksess i sin f\u00f8rste kvalik. Men siden de hadde bestemt seg for at han skulle slutte, kjentes det som en h\u00e4rlig utmaning. Jeg takket ja av samme grunn som jeg ga Island mitt svar.\n\n\u00a0 \n\\- Jeg kunne ha dratt mange andre steder om jeg hadde villet tjene mange penger. Men for meg var det viktig \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 jobbe p\u00e5 den akkurat m\u00e5ten jeg mente var best, og f\u00e5 en gruppe mennesker til \u00e5 f\u00e5 til et godt resultatet. Det er utrolig tilfredsstillende \u00e5 f\u00e5 til noe s\u00e5nt. \n \nEr det en utfordring \u00e5 ha minst en million fotballgale norske arbeidsgivere? \n\\- Profesjonelt har jeg ingen problem med det. Jeg er en hardhudet og trygg person.\n\n\u00a0\nDu er 70 \u00e5r og jobber med mennesker som er femti \u00e5r yngre enn deg? \n\\- Da skal man kikke seg selv i speilet og se hvor man st\u00e5r, smiler Lars Lagerb\u00e4ck. - Det er viktig \u00e5 skj\u00f8nne at samfunnet har forandret seg siden jeg selv var ung, at menneskene har forandret seg. For meg er ikke det noe problem. Jeg synes det er stimulerende.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Det store problemet med fotballen, er at det er s\u00e5 mye penger involvert i dag. Ikke s\u00e5 mye i nordiske landene som andre steder, men vi har sikkert spillere som tjener 20-30 ganger mer enn det jeg gj\u00f8r. Samtidig er det lett \u00e5 jobbe med nordiske landene. Guttene som lykkes og f\u00e5r h\u00f8ye l\u00f8nninger har en grunnoppdragelse innen nordisk idrett. \n \nHva sier du med de som sliter med individualistene? \n\\- Jeg m\u00e5 f\u00e5 spillere til \u00e5 forst\u00e5 hvorfor de f\u00e5r resultater. Presterer du bra, forst\u00e5r du det. Det kan gj\u00f8res p\u00e5 ulike m\u00e5ter, med \u00e5 f\u00e5 frem ikke bare fakta, men ogs\u00e5 kunnskap og erfaring. \nLars Lagerb\u00e4ck er en trener som ikke er redd for medarbeidere som kan mer enn ham. \u2013 Det er n\u00f8dvendig med et st\u00f8tteapparat som h\u00e5ndterer kunnskap p\u00e5 riktig m\u00e5te, sier han. \u2013 Jeg er s\u00e5 lykkelig at jeg har f\u00e5tt mye utdannelse, jeg har jobbet tolv \u00e5r som klubbtrener f\u00f8r jeg kom inn i det svenske fotballforbundet, jeg har jobbet med trenerutdannelse hele mitt liv og kan b\u00e5de de fysiske og mentale utfordringene.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\\- Jeg kan ikke ha noen i st\u00f8tteapparatet som g\u00e5r i motsatt retning enn meg. Jeg m\u00e5 f\u00e5 kunne ha det siste ordet. Fordelen med \u00e5 jobbe som trener er at man har ingen faglige regler \u00e5 ta hensyn til, jeg kan velge et st\u00f8tteapparat helt fritt. Man er i en lykkelig situasjon n\u00e5r man har hovedansvaret. \n \nDu har foretatt noen underlige spilleruttak. Du har en gang sagt at du sjelden ser p\u00e5 spillernes CV\\`er? \n\\- Har jeg uttrykt meg slik? Det er mye som er skrevet om meg som ikke stemmer, sier Lars Lagerb\u00e4ck. - Men ser jeg p\u00e5 CV p\u00e5 denne m\u00e5ten, at de presterer p\u00e5 klubblaget, er det viktig. Men jeg l\u00e6rer spillerne best \u00e5 kjenne n\u00e5r jeg har dem p\u00e5 landslagssamlingene, n\u00e5r vi trener og spiller her.\u00a0\n\n\u00a0 \n\\- For \u00e5 vise hva de har gjort i tidligere landskamper, er CV viktig. Men ellers er det ikke det. Som landslagstrener kan jeg bare se p\u00e5 ferskvare. Spillerne m\u00e5 vinne hver eneste match. Deretter skal jeg som leder ha en liten \u00e5pning for hva som kan hende om et halv\u00e5r eller ett \u00e5r.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5pning for den som utvikler seg. Jeg m\u00e5 gi andre spillere enn de som er uttatt sjansen til \u00e5 vise hva de duger til. Som underdog er det viktig \u00e5 finne spillerstammen, det er viktigere for en underdog enn for et lag som Tyskland, tror jeg.\n\n\\- P\u00e5 riktig m\u00e5te kan det v\u00e6re fordel \u00e5 v\u00e6re underdog, men aller helst ville jeg v\u00e6rt en overdog om det uttrykket finnes. \n \nDu krever en r\u00e5ere innstilling har du sagt? \n\\- Jeg vet ikke om jeg har sagt det, men jeg opplever at denne gruppen spillere er veldig snill. De har litt for lite dette \u00e5 klyve fram og stille seg p\u00e5 barrikadene p\u00e5 og utenfor banen. Vi har for f\u00e5 slike spillere i Norge. Det er viktig i et fotballag \u00e5 ha informelle ledere som det heter p\u00e5 svensk, eller uformelle p\u00e5 norsk.\n\n\u00a0\nEr du en streng leder? \n\\- En elitetrener m\u00e5 v\u00e6re sterk, sier Lars Lagerb\u00e4ck. - Men hvordan du definerer streng er en annen sak. Er du ikke sterk som leder og lever i det offentlige lyset med mange mange som er interessert, begynner du \u00e5 lytte til folk. Noe av det verste ordet jeg vet i lederskap er ordet populist. Blir du populist lytter du p\u00e5 hva mange andre personer sier, som kanskje ikke kan like mye som du, som ikke vet like mye som deg.\u00a0\n\n\u00a0\nANNONSE: Bard\u00f8la H\u00f8yfjellshotell\n\n- P\u00e5 et fotballag finnes det ikke veldig mange utenfor v\u00e5rt st\u00f8tteapparat som kan spillerne bedre enn hva vi kan. Ut over st\u00f8tteapparat i den enkeltes klubb, da. \n \nI eliteidrett er det resultatene som teller. Er du ut\u00e5lmodig og krevende? \n\\- Spesielt med et landslag, hvor jeg har spilleren ti prosent av tiden, er kontinuitet viktig, og det det inneb\u00e6rer en viss ut\u00e5lmodighet. En trener som benytter seg av mange spillere kan vi gjerne kalle litt ut\u00e5lmodige. Men det finnes s\u00e5 mange ulike m\u00e5ter \u00e5 lede et lag p\u00e5 og s\u00e5 mange ulike sjefer.\n\n\u00a0\nDisiplin? \n\\- Ja definitivt, den m\u00e5 v\u00e6re tilstede hele tiden, sier Lars Lagerb\u00e4ck. - Jeg har en ledestjerne som sier at vi alltid skal opptre profesjonelt. \n\\- P\u00e5 hver samling p\u00e5 og utenfor banen, skal det v\u00e6re hundre prosent profesjonelt alt det vi gj\u00f8r.\n\n\u00a0\nLars Lagerb\u00e4ck var trener i Nigeria, og det var b\u00e5de l\u00e6rerikt og utviklende. - P\u00e5 banen var det ikke stor forskjell, sier han, - men utenfor banen var det en helt annen verden. Det var et helt annet samfunn og en helt annen kultur. Jeg m\u00e5tte behandle mennesker p\u00e5 et helt annen m\u00e5te enn jeg var vant til. Her hadde jeg en stor gruppe mennesker som satt i maktposisjoner. Til og med regjerningen blandet seg inn i et landslag.\u00a0\n\n\\- Jeg m\u00e5tte h\u00e5ndtere mennesker som ikke engang fantes i st\u00f8tteapparatet p\u00e5 en annen m\u00e5te. Jeg m\u00e5tte jobbe p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn jeg jobbet i Sverige og Island. \n \nHvis du skulle finne p\u00e5 \u00e5 miste entusiasmen? \n\\- Jeg drives hele tiden av \u00f8nsket om \u00e5 prestere bra og \u00e5 vinne fotballkamper. Hadde jeg tapt den f\u00f8lelsen da hadde jeg sluttet umiddelbart. \n\\- Jeg merker det p\u00e5 min alder, og har ikke samme energi som tidligere. Har man samlet i to uker og jobbet intensivt med \u00e5 forberede ting. Det tar s\u00e5 mye tid, trenger jeg \u00e5 hente meg tilbake et par dager og det beh\u00f8vde jeg ikke f\u00f8r.\n\n\u00a0\n\n\\- En god leder er avhengig av apparatet rundt seg, fortsetter Lars Lagerb\u00e4ck. \u2013 \u00c5 v\u00e6re trener for et landslag er ingen enmannsjobb. Har jeg ikke et godt st\u00f8tteapparat f\u00e5r vi ikke gode resultater. Det er enda viktigere om man jobber med en underdog. St\u00f8tteapparatet er ekstremt viktig. Per Joar \u00abPerry\u00bb Hansen er et suveren menneske og ha med seg som trener, og vi har et medisinsk team som er i verdensklasse og administrasjonen rundt er perfekt. \n \nHvilken begrensning har du overfor ytringer? \n\\- Jeg er ikke s\u00e5 tett p\u00e5 spillerne p\u00e5 deres fritid. Vi spiser sammen og p\u00e5 trening og i matcher. Men jeg beveger meg blant dem n\u00e5r vi bor p\u00e5 hotell, s\u00e5 jeg merker en del, men det er mye som jeg ikke vet og h\u00f8rer. Det medisinske teamet har veldig bedre relasjoner. Spillerne skal kjenne at de kan prate med hvem de vil uten at noen bryr seg om det.\u00a0\n\n\u00a0\nDet har jeg markert for spillerne, at de har sine f\u00f8lelser i gruppen, noe ikke jeg har.\u00a0\n\n\\- Dette fingerer veldig bra i de nordiske landene. Det var en forskjell p\u00e5 Island for jeg l\u00e6rte meg ikke islandsk, s\u00e5 den formelle kontakten i mindre grupper eller p\u00e5 fritiden gjorde at jeg ble mer isolert og var desto mer avhengig av st\u00f8tteapparatet. \n \nLytter du til alle underlige innspill fra sportsjournalister? \n\\- Veldig lite, smiler Lars Lagerback. \u2013 Det var noe jeg bestemte meg veldig tidlig for. Jeg liker \u00e5 lese aviser, men bestemte meg veldig tidlig f\u00e5r \u00e5 slutte \u00e5 kj\u00f8pe aviser da jeg ble trener for A-landslaget til Sverige. Jeg har aldri g\u00e5tt inn p\u00e5 sosiale medier, og jeg mener det er viktig at jeg ikke ubevisst blir populistisk, at jeg skal lytte p\u00e5 alle andre.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\\- Informasjonsflyten vi har i dag, er som reklamen, vi p\u00e5virkes ubevisst hele tiden. Da internett kom p\u00e5 slutten av 90-tallet kom s\u00e5 mange mennesker med s\u00e5 mange forskjellige oppfatninger. For \u00e5 uttrykke meg litt diplomatisk, det legger jeg heller til side.\n\n\\- Ubevisst p\u00e5virker det meg nok, men jeg tror og h\u00e5per at det er en veldig liten del.\n\n\u00a0\nLars Lagerb\u00e4ck er en raus kar som jobber med en \u00e5pen dialog. \n\\- Spillerne skal kjenne at de kan komme til meg med hva de vil. I tillegg jobber jeg mye med det jeg kaller egenansvar. Vi har veldig f\u00e5 regler. Og det er uvanlig i elitefotball. I stedet jobber vi mye med guidelines som vi ofte g\u00e5r igjennom.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Det f\u00f8rste jeg gjorde med spillegruppen var \u00e5 g\u00e5 gjennom dem. Og s\u00e5 repeterer vi dette hele tiden. Vi har mange guidelines for hvordan vi skal leve p\u00e5 og utenfor banen. Det er en m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 forst\u00e5 egenansvaret. \n \nDet er en myte at treneren gj\u00f8r en genistrek n\u00e5r de kaster en spiller inn p\u00e5 noen minutter f\u00f8r fl\u00f8yta g\u00e5r og han scorer. \n\\- Du kan gj\u00f8re tre bra bytter i l\u00f8pet av en kamp, sier Lars Lagerb\u00e4ck. - Jeg p\u00e5st\u00e5r at nitti prosent av trenerjobben gj\u00f8r jeg f\u00f8r kampstart. Jo mer spillerne kan og jo st\u00f8rre egenansvar de tar, jo bedre resultat f\u00e5r de. Det finnes ingen lagidrett der du kan p\u00e5virke s\u00e5 lite som i en fotballkamp.\n\n\u00a0\n\\- Jeg du har jo en matchplan vi g\u00e5r igjennom f\u00f8r kampen. Hva gj\u00f8r vi om den spilleren blir skadet eller presterer d\u00e5rlig? Jeg tror at jo mer vi kan forberede i minste detalj, jo bedre er det. Under matchen jobber vi ogs\u00e5 med \u00abfingertuppkjenslan\u00bb. Om en reserve kommer inn siste kvarteret og gj\u00f8r m\u00e5l, er det mye tilfeldigheter. Vi vet jo hvor vanskelig det er \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5l i fotball.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\\- Hvor mange avslutninger f\u00e5r en forward pr match? 10-12-13 eller i kanskje 15? Normalt er det bare en fire-fem avslutninger. Problemet i fotball at det er s\u00e5 ytterst f\u00e5 marginaler. Derfor tror jeg at jo mer forberedt vi er, jo mer organisert vi er, jo mentalt sterkere blir vi med egenansvaret. Det er da du n\u00e5r resultatene. \n \nHva gj\u00f8r du hvis en spiller ikke yter maksimalt? \n\\- Det spiller ingen rolle om det er spiller eller en i st\u00f8tteapparat som ikke yter. En spiller som ikke tar tilstrekkelig stort egenansvar eller ikke lever opp til guidelines, da bytter jeg ut spilleren eller lederen.\n\n\u00a0\nHvem har formet din lederfilosofi? \n\\- Jeg har l\u00e6rt det meste utenfor fotballen, b\u00e5de gjennom utdanning og erfaring. Jeg har alltid v\u00e6rt opptatt av politisk historie selv om jeg ikke har v\u00e6rt politisk aktiv selv. Jeg har hatt f\u00e5 idoler. Men da jeg var ung hadde vi selvf\u00f8lgelig Elvis og v\u00e5re idrettsut\u00f8vere. Har jeg virkelig hatt et idol en gang, s\u00e5 var det Nelson Mandela. Han var en \u00absagolik\u00bb mann.\u00a0\n\n\\- Jeg har sett dokumentarer og lest mye og fulgte ham n\u00f8ye da han var president. Jeg har til og med f\u00e5tt hilse p\u00e5 ham. Det \u00e5 sitte i fengsel s\u00e5 lenge og s\u00e5 komme tilbake og bli president. \u00c5 sitte i en maktposisjon og deretter gi tilbake til dem som hadde tatt halve livet hans, er stort \u00e5 tenke p\u00e5. \u00c5 v\u00e6re det mennesket han da ble, er helt fascinerende. \n \nHar Lars Lagerb\u00e4ck noen slemme sider? \n\\- Det har jeg sikkert, sier han. - Det er mange som mener jeg ikke alltid er jovial nok. Jeg har jo de i min n\u00e6rhet som mener jeg er f\u00f8lelseskald i min profesjonelle jobb og ikke bryr meg s\u00e5 mye om andre ting, fremfor alt om hva folk synes og tenker om meg. Jeg har v\u00e6rt utsatt for mange l\u00f8gner om meg selv. Jeg blir forbannet, men det bekymrer meg ikke. \n\\- Jeg er mye mer f\u00f8lsom n\u00e5r det kommer til mitt privatliv.\n\n\u00a0\nHva med dine snille sider? \n\\- I min oppvekst l\u00e6rte jeg \u00e5 vise respekt for mennesker. Jeg vet ikke jeg om er snilt, men jeg har l\u00e6rt \u00e5 bed\u00f8mme mennesker ut fra hva de gj\u00f8r og hva dem er og \u00e5 ta hensyn til hvorfor visse mennesker blir kriminelle.\u00a0\n\n\\- Mennesker som vokser opp i vanskelige milj\u00f8er m\u00e5 man ha en viss forst\u00e5else for. Samtidig kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 vise respekt for mennesker som gj\u00f8r forferdelige forbrytelser. Da m\u00e5 man snakke om andre ting en respekt. \n\\- Mennesker jeg kjenner vil jeg det skal g\u00e5 bra for, er det snillhet? Jeg vet ikke. \n \nHva med n\u00e5r jobben blir for komplisert? \n\\- Jeg tror alle mennesker vi ha bra av \u00e5 g\u00e5 i terapi noen gang. Bare for \u00e5 l\u00e6re seg selv \u00e5 kjenne. Men jeg har ikke st\u00f8rre behov for terapi, selv. Tror jeg. Profesjonelt har jeg et stort \u00abselvfortroande\u00bb.\n\n\u00a0\nHva med fremtiden? \n\\- Jeg har fremdeles min foreldreg\u00e5rd i Norrland. Der vil jeg v\u00e6re s\u00e5 mye jeg kan. Min rutine er at uken f\u00f8r der landslaget samles, drar jeg hjem en uke \u00e5 samler tankene. Da kan jeg stenge alt ute og g\u00e5 flere timer i skogen om jeg vil.\u00a0\n\n\\- Jeg h\u00e5per likevel jeg f\u00e5r noen \u00e5r sammen med det norske landslaget. Siden sitter og blir monday morning quarterback, en person som analyserer de feilene lagene gj\u00f8r dagen etter at de har gjort dem.\u00a0\n\n\\- Man skal aldri love noe om fremtiden, men jeg kan aldri tenke meg at jeg vil hoppe p\u00e5 en jobb etter Norge p\u00e5 heltid, i hvert fall ikke ansvarsomr\u00e5de. Jeg har d\u00e5rlig omd\u00f8mme her. \n \nHva er meningen med livet n\u00e5r det ikke er lenger mening med fotball? \n\\- Det har jeg ofte tenkt p\u00e5. Jeg er s\u00e5 formet av min oppvekst at jeg l\u00e6rte \u00e5 gj\u00f8re rett for meg. Min pappa tok meg med ut si skogen da jeg var ung selv om jeg heller ville v\u00e6re hjemme p\u00e5 \u00e5keren og sparke fotball. Jeg har fotball i genene. \n\\- Jeg vil v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 skape et s\u00e5 godt samfunn som mulig, selv om jeg aldri har jobbet aktivt for \u00e5 forandre samfunnet, og selv om jeg har iblant uttrykt mine \u00ab\u00e5sikter\u00bb. \n\\- Som andre vil jeg alt vel for mine n\u00e6re og kj\u00e6re.\n\n\u00a0\nHva mener du med \u00ab\u00e5sikter om samhellet\u00bb? \n\\- Jeg tror p\u00e5 et ord som solidaritet, et ord som jeg nesten ikke h\u00f8rer politikere prate om i dag. Jeg tror at jo mer solidaritet vi kan f\u00e5 til, jo bedre samfunn f\u00e5r vi. Jeg er definitivt ingen kommunist, men tror vi mennesker er egoister, vi er rovdyr fra \u00abfr\u00e5n b\u00f8rjarn\u00bb, jeg tror vi m\u00e5 ha visse reguleringer for at skape et godt samfunn. \nEr livet blitt slik du \u00f8nsker deg? \n\\- Jeg har ofte sagt at det finnes saker jeg burde ha gjort annerledes, men jeg f\u00f8ler meg ekstremt privilegert. \n \nHva med den dagen du ikke lenger opplever suksess? \n\\- G\u00e5r det d\u00e5rlig ser jeg meg alltid i speilet og sp\u00f8r hvor mye det skyldes meg. Jeg har alltid sagt p\u00e5 lederkurs: v\u00e6r ambisi\u00f8s men ikke overambisi\u00f8s. I den f\u00f8rste landskampen mot Nord-Irland gjorde jeg sikkert alt for mye med spillerne, og resultatet viste en mindre bra prestasjon. Jeg fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 til et bevisst lag ved \u00e5 presentere helhetsbildet. Men hadde jeg v\u00e6rt mer smart, hadde vi kanskje gjort en bedre prestasjon. Det svaret f\u00e5r jeg aldri.\u00a0\n\n\u00a0\n\n**LARS EDVIN LAGERB\u00c4CK (71)** \n**Stilling:** Landslagstrener for det norske herrelaget i fotball. Vanligvis heter det landslagssjef. Han vil v\u00e6re trener. \n**F\u00f8dt:** I Katrineholm, men det var tilfeldig, for mine foreldre flyttet til Norrland da jeg ble f\u00f8dt. \n**Bosted**: Pendler til Stockholm og er 50-60 prosent i Oslo og resten av tiden hjemme i Solna. \n**Sivil:** Samboer med Helen, to voksne barn, gutt og jente. \n**Hobby:** Politikk og historie. Etter tips fra Per Joar Hansen, som er en mann med gode vurderinger, har lest Jon Michelets fem b\u00f8ker om skogsmatrosen. Hans favorittlesing er b\u00f8ker som er bygd p\u00e5 fakta. Michelets b\u00f8ker var en \u00abunderbar resa\u00bb.\n\n\u00a0\n**Lars om Lars:** Jeg har forh\u00e5pning om at mennesker oppfatter meg som en vettug og forholdsvis bra person. \n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cea0e7e8-4b24-4ad4-8e82-cc27bb7300fc"}
{"url": "https://smartgrids.no/flexnett-inviterer-til-workshop-pa-hvaler-12-januar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:18Z", "text": "# FlexNett inviterer til workshop p\u00e5 Hvaler 12. januar\n\nFlexNett skal bidra til \u00f8kt fleksibilitet i fremtidens smarte distribusjonsnett p\u00e5 en \nkostnadseffektiv, milj\u00f8vennlig og p\u00e5litelig m\u00e5te. Dette skal gj\u00f8res ved \u00e5 demonstrere og verifisere tekniske og markedsmessige l\u00f8sninger for fleksibilitet p\u00e5 ulike niv\u00e5 i nettet og til nytte for ulike akt\u00f8rer\n\n\n\nProgram, trykk p\u00e5 bildet for fullversjon.\n\n### Her kan du melde deg p\u00e5 workshopen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b6df95c-dc59-42d2-8899-cfc14dbdbd22"}
{"url": "https://nab.no/nyheter/fare-for-at-knallvaret-uteblir-denne-sommeren/19.14870", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:28Z", "text": "## Fare for at knallv\u00e6ret uteblir denne sommeren\n\n\nKnallv\u00e6r eller ikke \u2013 sommeren er ikke det samme uten Akerselva og Brekkedammen. Foto: Sofie L\u00f8chen Smedsrud\n\n\u2013 Blir nok ikke ukesvis med str\u00e5lende sol med det f\u00f8rste, mener statsmeteorolog Elbj\u00f8rg Moxnes\n\n\n\nSofie L\u00f8chen Smedsrud\u00a0\n\n**NORDRE AKER/OSLO**: Etter en ustabil uke med regn, sol og vind, er det mange som tok turen ut for \u00e5 sole seg torsdag formiddag da temperaturen stod p\u00e5 19\u00b0C i Oslo.\n\nEr dette endelig starten p\u00e5 sommeren? Og hvor lenge vil det v\u00e6re?\n\n\u2013 Det blir nok perioder med sol innimellom, men det blir nok ingen knallsommer, sier statsmeteorolog Elbj\u00f8rg Moxnes til Nordre Aker Budstikke.\n\n\n\nFlere familier str\u00f8mmet til Brekkedammen p\u00e5 Kjels\u00e5s for \u00e5 nyte v\u00e6ret. Foto: Sofie L\u00f8chen Smedsrud\n\n### Finere v\u00e6r i vente?\n\nGjennomsnittstemperaturen de siste 30 dagene har ligget p\u00e5 p\u00e5 16,3\u00b0C, og den h\u00f8yeste temperaturen l\u00e5 p\u00e5 26,3\u00b0C den 1. juli. Den kaldeste dagen var p\u00e5 kun 7,8\u00b0C den 27. juni.\n\nTil tross for at 16,3\u00b0C ikke virker s\u00e5 mye, er det h\u00f8yere enn 15,1\u00b0C som den stod p\u00e5 i fjor sommer.\n\n*Er v\u00e6ret vi har sett i dag endelig starten p\u00e5 sommeren? Og hvor lenge vil det vare? \n* \n\u2013 Det er ganske fint i dag, men det dukker jo opp litt skyer. Ellers ser morgendagen ogs\u00e5 ganske fin ut, og det blir ikke mye nedb\u00f8r f\u00f8r s\u00f8ndagen, sier Moxnes.\n\n\u2013 De siste prognosene blir bedre utover neste uke, kanskje det blir fine dager fra mandager og neste uke.\n\nHun fortsetter.\n\n\u2013 Det er alltid vanskelig \u00e5 si, men vi kan nok ikke vente oss de aller h\u00f8yeste temperaturene med det f\u00f8rste. V\u00e6ret har ligget litt under normalen. Prognosen endrer seg fort. Men det blir ikke knallv\u00e6r i ukesvis helt enda.\n\nMen finere v\u00e6r neste uke, er hun ganske sikker p\u00e5.\n\n\n\nJenny Jansson (3) og mamma Irene Jansson koste seg ved Brekkedammen i dag. \u2013 I dag f\u00f8les det ut som sommer, mener de. Foto: Sofie L\u00f8chen Smedsrud\n\n### F\u00f8les ut som sommer\n\nIrene Jansson, og hennes datter Jenny Jansson (3), fra Grefsen\u00e5sen tok seg en tur for \u00e5 bade i Brekkedammen i dag.\n\n\u2013 Vi har badet med gakkgakker, lekt med de andre barna og bare koset oss.\n\nMen i g\u00e5r var de ikke like heldige.\n\n\u2013 Vi dro hit i g\u00e5r ogs\u00e5, men rakk bare \u00e5 vasse f\u00f8r vi m\u00e5tte dra hjem. Det er mye finere her i dag.\n\n\u2013 Vannet er friskt og deilig, og det er veldig behagelig her. Etter vi har badet er det s\u00e5 deilig \u00e5 legge seg for \u00e5 t\u00f8rke i gresset. Akkurat som Ronja R\u00f8verdatter, ikke sant, Jenny? ler hun.\n\n*Tror du p\u00e5 at knallv\u00e6ret kan komme denne sommeren? \n* \n\u2013 Absolutt, det m\u00e5 man jo\\! V\u00e6ret kommer til \u00e5 snu. I dag f\u00f8les det ut som sommer, smiler hun.\n\nEn informasjonskapsel er en mekanisme der din nettleser kan ta vare p\u00e5 informasjon den f\u00e5r fra nettsider, for s\u00e5 \u00e5 sende disse tilbake til nettsidene igjen senere. Dette gj\u00f8res automatisk uten at brukeren trenger \u00e5 tenke p\u00e5 det.\n\nInformasjonskapslene kan ha flere funksjoner, for eksempel \u00e5 holde rede p\u00e5 innstillinger, hvilken bruker du er logget inn som, hva du har tilgang til, hjelp til \u00e5 s\u00f8rge for at du f\u00e5r tilsendt riktig innhold, sporing av annonsevisninger og annet.\n\nInformasjonskapsler gj\u00f8r det mulig \u00e5 holde rede p\u00e5 slike innstillinger og annet over tid, slik at informasjonen er lettere tilgjengelig ved gjentatte bes\u00f8k til nettstedet. Informasjonskapslene brukes ogs\u00e5 til midlertidig h\u00e5ndtering av brukerspesifikk informasjon n\u00e5r man bes\u00f8ker forskjellige deler av samme nettsted.\n\nTo eksempler fra de mange funkjsonene nettstedet bruker informasjonskapsler for \u00e5 vedlikeholde: \u00c9n informasjonskapsel brukes for \u00e5 huske innstilling for lydstyrke p\u00e5 videoavspilleren, en annen brukes for \u00e5 huske om du har krysset vekk denne boksen med informasjon, slik at du ikke trenger \u00e5 se den igjen neste gang du bes\u00f8ker dette nettstedet fra samme nettleser som du bruker n\u00e5.\n\nInformasjonskapsler lagres automatisk av nettleseren din som sm\u00e5 tekstfiler p\u00e5 din datamaskin. Du kan selv endre innstillinger for hvordan informasjonskapsler skal h\u00e5ndteres i din nettleser.\n\nInformasjonskapsler kan leveres av alle typer innhold p\u00e5 nettstedet, b\u00e5de tekstsider, bilder og annet. Informasjonskapslene sendes kun tilbake til det nettstedet du fikk dem fra, ikke til andre nettsteder.\n\nMange nettsteder, dette inkludert, fungerer ikke som de skal dersom du ikke tillater bruk av informasjonskapsler.\n\n##### Dette nettstedet lagrer informasjonskapsler for \u00e5 h\u00e5ndtere tre niv\u00e5er av funksjonalitet:\n\n1. Kritiske informasjonskapsler brukes til \u00e5 holde rede p\u00e5 brukerinformasjon, tilgang, noen personlige innstillinger og annet. Uten disse fungerer ikke nettstedet som det skal.\n2. Analyse-informasjonskapsler brukes for \u00e5 holde rede p\u00e5 trafikk p\u00e5 nettstedet, hvilke deler av det som er mest popul\u00e6rt, hvilke deler som brukes mest og annet. Deler av disse er tredjepart informasjonskapsler levert av eksterne tjenesteleverand\u00f8rer. Informasjonskapsler for analytisk funksjon brukes for \u00e5 forbedre nettstedet (som er under stadig utvikling), men disse er ikke kritiske for nettstedets funksjonalitet.\n3. Annonse-informasjonskapsler brukes av interne og tredjeparts annonsesystemer for \u00e5 holde oversikt over og spore visninger av annonser.\n\n*Det er lovp\u00e5lagt krav om at denne informasjonen gj\u00f8res tilgjengelig for deg som bruker av nettsteder som benytter slike informasjonskapsler.*\n\n#### Teknisk info\n\nN\u00e5r du bes\u00f8ker et nettsted vil webserveren logge noe teknisk info som din IP-adresse, hvilken nettleser du bruker og tidspunktet for hver gang du foresp\u00f8r data fra serveren, alts\u00e5 n\u00e5r du klikker p\u00e5 en intern lenke og laster en ny nettside eller tilh\u00f8rende data som skrifttyper, bilder, ulike script som kreves for at nettsiden skal fungere.\n\nDisse dataene spares bare en viss tidsperiode for \u00e5 kunne utf\u00f8re feils\u00f8king og feilretting i systemene, og deles aldri med avisens ansatte eller tredjepart.\n\n#### Brukerinformasjon\n\nVi lagrer noe informasjon om deg som bruker. P\u00e5 dette nettstedet lagres ingen sensitiv informasjon, men enkel kontaktinformasjon som du gir fra deg n\u00e5r du oppretter en brukeronto eller kj\u00f8per tjenester i nettavisen vil lagres i v\u00e5re databaser. Dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne levere tjenestene til deg. Disse dataene slettes n\u00e5r du sletter din brukerkonto.\n\n### Hvem lagrer vi data om?\n\n#### Vanlige bes\u00f8kende/lesere:\n\nHvis du bes\u00f8ker dette nettstedet uten \u00e5 ha registrert en brukerkonto eller abonnement, lagres f\u00f8lgende data om deg:\n\n - Noe teknisk informasjon som IP-adresse og nettleser lagres i webserveren sine logger. Denne tekniske informasjonen spares i 180 dager, og er n\u00f8dvendig for at tjenesten skal fungere og for \u00e5 ivareta sikkerheten. Disse dataene utleveres aldri til hverken avisens ansatte eller tredjeparter.\n - Google Analytics teller sidevisninger for \u00e5 opprettholde en bes\u00f8ksstatistikk. Denne informasjonen er anonymisert og kan ikke brukes for \u00e5 spore deg.\n - Enkelte tredjepartstjenester som nedlastede skrifttyper og script kan logge din IP-adresse og annen informasjon p\u00e5 eksterne servere.\n - En informasjonskapsel settes for \u00e5 identifisere deg som bruker mens du surfer p\u00e5 nettsidene. Denne slettes n\u00e5r du lukker nettleseren din, eller senest etter 360 minutter med inaktivitet.\n\n#### Innloggede brukere og abonnenter:\n\nHvis du velger \u00e5 opprette en brukerkonto og/eller abonnement p\u00e5 nettavisen, vil ogs\u00e5 f\u00f8lgende informasjon lagres om deg:\n\n - Navn, adresse og annen kontaktinformasjon du selv oppgir i registreringsprosessen. Disse data er lagret frem til du sletter din brukerkonto.\n - Informasjon om abonnementet ditt, f.eks. n\u00e5r det ble kj\u00f8pt, hvordan det ble betalt, noen f\u00e5 sifre fra ditt kredittkort, abonnementets varighet og hvilket abonnement du har. Disse data lagres frem til brukerontoen slettes.\n\n*NB: Etter at data er slettet vil de likevel kunne spares i inntil 180 dager i backuper. Backuper lagres med h\u00f8y sikkerhet og begrenset tilgang, og er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne drive feils\u00f8king og ivareta brukerenes og datasystemenet sikkerhet.*\n\n### Dine rettigheter:\n\nSom bruker av dette nettstedet kan du kontakte avisen for \u00e5 f\u00e5 dine data utlevert og/eller slettet.\n\nHar du en brukerkonto/abonnement, kan du logge inn i din brukerprofil og laste ned dine lagrede data, samt slette din brukerkonto og tilh\u00f8rende data n\u00e5r som helst.\n\nDu kan ogs\u00e5 slette alle lokale data i din nettleser. Fremgangsm\u00e5ten for dette varierer mellom ulike nettlesere og enheter.\n\nAnbefaling: Ved \u00e5 benytte deg av EU-tjenesten YourOnlineChoices.com kan du selv til en viss grad styre hvordan ulike annonseleverand\u00f8rer sporer deg, samt lese mange gode tips til hvordan du kan tilpasse hvilke annonser som vises. \u00c5pne YourOnlineChoices.com i et nytt vindu.\n\nNB: Enkelte systemkritiske data som finnes i for eksempel webserverens logger vil ikke kunne slettes p\u00e5 foresp\u00f8rsel, men disse slettes automatisk etter kort tid iht informasjonen ovenfor.\n\n \nHvis du trykker AVVIS vil ingen informasjonskapsler lagres i din nettleser og ingen data om deg logges i v\u00e5re databaser. Det betyr ogs\u00e5 at vi ikke kan vite om du har godkjent eller ikke, slik at du vil se denne advarselen p\u00e5 hver side du bes\u00f8ker. Teknisk informasjon (webserverlogger) vil likevel lagre din IP-adresse og nettleserinformasjon, men dise slettes fortl\u00f8pende som beskrevet ovenfor.\n\n# Vi tar ditt personvern p\u00e5 alvor\n\nVed \u00e5 bes\u00f8ke dette nettstedet vil noen data bli lagret. Dette er informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 kunne tilby tjenesten til deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "892cf9b9-5150-423d-b5fb-48359e0df36b"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Mac_OS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:24:02Z", "text": "# Mac OS\n\nM\u00e5 ikke forveksles med macOS.\n\n**Mac OS** er Apples operativsystem for Macintosh-datamaskiner. Mac OS var det f\u00f8rste kommersielle suksessrike operativsystem som brukte et *grafisk brukergrensesnitt*. Apple har hevdet en stund at Microsoft plagierte deres konsept da de utviklet Windows-systemet, men Apple var ikke selv de som oppfant et grafisk brukergrensesnitt.\n\nBegrepet Mac OS ble f\u00f8rst lansert i 1996 med Mac OS 7.6. Tidligere var programvaren kjent som **Mac System Software** \u2013 eller for enkelte versjoner **System Software** eller bare **System** \u2013 etterfulgt av versjonnummeret, for eksempel *System 7*. Forkortelsen \u00abOS\u00bb st\u00e5r for \u00aboperativsystem\u00bb.\n\nMac OS kan inndeles i to generasjoner:\n\n - Det klassiske Mac OS ble lansert i 1984, og kulminerte med versjon 9.2.2 i 2001.^(\\[1\\]) Apple har n\u00e5 sluttet helt med support for Mac OS 9.\n - Det nyere Mac OS X \u2013 ogs\u00e5 kalt OS X eller Mac OS 10 \u2013 som kj\u00f8rer med BSD og Mach-kjerne i bunnen. Dette ble kommersielt lansert den 24. mars 2001, og er et langt mer kraftig, kompatibelt og stabilt system. Den nyeste versjonen av operativsystemet er, per november 2017, Mac OS X High Sierra 10.13.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3008821-9076-45ed-a1d7-a0b7e97d144b"}
{"url": "https://franskemobler.no/produkt/malone-tv-bord/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:36:34Z", "text": "Vi beklager at noen av v\u00e5re produkt tekster ser rare ut. Dette kommer av at vi p\u00e5 en del produkter har brukt Google translate. Har du ytterligere sp\u00f8rsm\u00e5l er det bare \u00e5 sende oss en e-post s\u00e5 svarer vi selvsagt p\u00e5 alle detaljer rundt produktene v\u00e5re.\n\n## Beskrivelse\n\nUtformet fra tykt h\u00f8yt tetthetspartikkel Parisot Malone TV-enhet er et godt strukturert m\u00f8bel som ser lett ut og moderne. Den stilige m\u00f8rke putty-melamininnsatsen som l\u00f8per langs toppen av enheten, komplimenterer den vakre Portofino Gray Oak Wood-effekten, og er et tema som kj\u00f8rer gjennom hele Parisot Malone-serien.\n\n**Produkt Kode**: 0614BATV \nTV-benk \n**St\u00f8rrelse**: 135cm bred x 48cm h\u00f8y x 47cm dyp \n**Vekt**: 51 kg \n**Produsent**: Parisot \n**Storage Solutions**: Skuffer | hyller \n**Tilgjengelige farger**: Portofino Grey Oak & M\u00f8rk Putty\n\nDette nettstedet bruker cookies for \u00e5 forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som n\u00f8dvendige i nettleseren din, ettersom de er like viktige for bruken av de grunnleggende funksjonalitetene p\u00e5 nettstedet. Vi bruker ogs\u00e5 tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med \u00e5 analysere og forst\u00e5 hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 velge bort disse informasjonskapslene. Men \u00e5 velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning p\u00e5 nettopplevelsen din.\n\nNecessary Always Enabled\n\nN\u00f8dvendige informasjonskapsler er helt avgj\u00f8rende for at nettstedet skal fungere ordentlig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjonaliteter og sikkerhetsfunksjoner p\u00e5 nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ingen personlig informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6be0150-0e88-41eb-bd72-6f7f420a7538"}
{"url": "https://www.kasinospill.review/kasino-bonus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:03:01Z", "text": "# Kasinospill.review\n\n# Kasino bonus\n\n## ****\n\nI dagens marked kan det v\u00e6re mer krevende \u00e5 finne et nettkasino som ikke tilbyr deg flere ulike bonusordninger, enn et som gj\u00f8r det. Jo flere akt\u00f8rer som slenger seg med p\u00e5 den hurtig \u00f8kende nettkasinotrenden, desto st\u00f8rre og flere bonuser er det \u00e5 h\u00f8ste inn for deg som kunde. Den \u00f8kte konkurransen blant nettkasinoer kan med andre ord v\u00e6re veldig lukrativ for alle kasinoentusiastene der ute. Det er n\u00e6rmest et uendelig antall akt\u00f8rer innen nettkasino som kjemper om \u00e5 f\u00e5 akkurat deg som sin faste kunde.\n\n## **Hvilke typer bonuser er det?**\n\nMenneskene bak nettkasinoene finner stadig p\u00e5 nye bonuser for \u00e5 tiltrekke seg mest mulig positiv oppmerksomhet. Ofte best\u00e5r disse bonusene av flere ulike typer fordeler for deg som spiller.\n\nDen mest synlige formen for bonus er ofte velkomstpakken du f\u00e5r ved \u00e5 registrere deg som ny kunde hos et nettkasino. Denne bonusen best\u00e5r gjerne av en kombinasjon av ulike elementer. For eksempel kan et kasino tilby sine nye kunder en prosentvis bonus p\u00e5 den f\u00f8rste eller flere av de f\u00f8rste innskuddene, i tillegg til et raust antall gratisspinn som kan benyttes p\u00e5 ulike spilleautomater. Andre kasinoer tilbyr for eksempel at du kan sette inn 100 kroner, men spille for hele 500 kroner. Denne varianten finnes hos flere kasinoer, men summene varierer ofte. Noen kasinoer lar deg ogs\u00e5 velge mellom ulike velkomstpakker slik at du ender opp med en bonus du f\u00f8ler passer dine behov best. Du trenger kanskje ikke masse gratisspinn om du egentlig bare er interessert i sportstilbudet nettkasinoet kan tilby. Enkelte nettkasinoer har helt egne velkomstpakker for deg som er sportsinteressert, samt andre pakker for deg som foretrekker de rene kasinospillene. Du kan med fordel lese ulike guider, eller lete litt rundt p\u00e5 de forskjellige nettkasinoene selv for \u00e5 finne det tilbudet som er mest mulig skreddersydd til \u00e5 tilfredsstille deg og dine behov.\n\nSelv om velkomsttilbudene ofte kan v\u00e6re veldig lukrative burde ikke disse alene avgj\u00f8re hvilket nettkasino du \u00f8nsker \u00e5 bli fast kunde hos. De fleste kasinoene er flinke til \u00e5 tilby gode kampanjer for sine eksisterende kunder ogs\u00e5, disse popper gjerne opp rett som det er og kan v\u00e6re vel s\u00e5 l\u00f8nnsomme som velkomsttilbudene. Hold gjerne \u00f8ynene \u00e5pne for ulike m\u00e5ter du kan skaffe deg gratisspinns p\u00e5, slike kampanjer dukker ofte opp. Gratisspinns er den perfekte m\u00e5ten \u00e5 tilegne seg enda mer spilleglede uten \u00e5 m\u00e5tte ut med egne innskudd. En gevinst vunnet ved hjelp av gratisspinn smaker kanskje ekstra godt? Noen ganger l\u00e5ser nettkasinoet kampanjen til ett spesifikt spill, andre ganger til en spesifikk aktivitet. For eksempel kan den spilleren som utf\u00f8rer flest spinn p\u00e5 en spilleautomat innen en bestemt tid premieres for dette.\n\nDet er veldig popul\u00e6rt for nettkasinoer \u00e5 kj\u00f8re konkurranser hvor spillerne konkurrerer mot hverandre. Konkurransene vil v\u00e6re av varierende karakter. Du kan for eksempel delta i ulike kortspillturneringer som pokerturneringer. Mens en annen variant skaper en konkurranse rundt en spesifikk spilleautomat som premierer ut i fra for eksempel flest antall spinn, eller st\u00f8rst utbetalinger. Gjennom konkurranser kan du vinne alt fra pengepremier, til gjenstander, og til og med reiser.\n\nEn annen m\u00e5te \u00e5 sikre seg bonuser p\u00e5 er gjennom de nettkasinoene som kan tilby deg innpass i en helt egen interaktiv verden hvor du i tillegg til \u00e5 spille kasinospill, ogs\u00e5 kjemper deg gjennom de ulike niv\u00e5ene f\u00f8r du til slutt n\u00e5r helt opp. Gjennom \u00e5 fullf\u00f8re det parallelle spillet tilbyr gjerne nettkasinoet deg en meget lukrativ bonus.\n\nOm du finner ditt foretrukne nettkasino og beviser at du er en lojal kunde skal du ikke bli overrasket om du blir \u00f8nsket velkommen inn i kasinoets egen VIP-klubb. Som medlem av en eller annen lojalitetsklubb vil du kunne motta enda flere gode bonustilbud enn som et ordin\u00e6rt medlem. Ofte er nettkasinoene flinke \u00e5 f\u00f8lge med selv, og sender ut invitasjoner p\u00e5 epost til de spillerne de mener fortjener en plass i deres eksklusive lojalitetsklubb. F\u00f8ler du likevel at din lojalitet ikke er blitt anerkjent vil du finne flere kasinoer som er \u00e5pne for at du selv tar kontakt ang\u00e5ende medlemskap i deres eksklusive klubb. Da vil kasinoet ta din aktivitet til n\u00e6rmere ettersyn, og du skal ikke bli overrasket om en invitasjon plutselig dukker opp.\n\n## **Hvordan nyte best av de ulike bonusene?**\n\nMed alle de gode velkomstbonusene der ute er det fort gjort for spillere \u00e5 registrere flere ulike medlemskontoer hos et h\u00f8yt antall nettkasinoer. Dette er en morsom m\u00e5te \u00e5 tilegne seg mange bonuser raskt, samt pr\u00f8ve ut flere ulike kasinoer. Likevel burde du absolutt vurdere \u00e5 bli lojal mot ett eller noen f\u00e5 nettkasinoer etterhvert som du finner dine favoritter. Kontinuerlige medlemskampanjer og konkurranser, samt kanskje et medlemskap i en lojalitetsklubb kan vise seg \u00e5 v\u00e6re vel s\u00e5 l\u00f8nnsomt og givende som et stort antall velkomstbonuser. Les deg opp p\u00e5 ulike tilbud og kom i gang.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bb60f3b-aa01-4a71-88c6-ad81f793557b"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/8w4jox/pst-vi-maa-vaere-oppmerksomme-paa-huawei?utm_content=recirculation-matrix&utm_source=8w4jPW", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:18:02Z", "text": "\n\n# PST: - Vi m\u00e5 v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 Huawei\n\nPolitiets sikkerhetstjeneste tror at statlige datanettverksoperasjoner vil utgj\u00f8re en vedvarende trussel mot Norge, og advarer mot selskaper som telegiganten Huawei. Den mest alvorlige terrortrusselen kommer fortsatt fra ekstreme islamistiske grupper.\n\nHalvor Bj\u00f8rntvedt\n\nOppdatert 4. februar\n\n\u2013 Jeg har sagt at vi m\u00e5 v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 Huawei som akt\u00f8r, som man kan regne med har tette b\u00e5nd og samarbeid med kinesiske myndigheter, sier Bj\u00f8rnland.\n\nPST-sjef Benedicte Bj\u00f8rnland presenterte tirsdag PSTs \u00e5rlige trusselvurderingen sammen med justisminister Tor Mikkel Wara. P\u00e5 pressekonferansen trekker Bj\u00f8rnland s\u00e6rlig frem Russland og Kina, land som ikke har et sikkerhetspolitisk samarbeid med Norge og som kan bedrive etterretningsvirksomhet mot norske interesser, og kinesiske virksomheter som Huawei.\n\n## PST: \u2013 Trusler mot politikere er et demokratisk problem\n\nTrusselvurderingens f\u00f8rste punkt trekker frem utenlandsk statlig etterretning som en mulig fare for norsk sikkerhet. I 2019 vil flere lands etterretningstjenester fors\u00f8ke \u00e5 rekruttere kilder og kartlegge personer og virksomheter i Norge.\n\nBj\u00f8rnland viser til at for eksempel kinesiske virksomheter kan p\u00e5legges ved lov \u00e5 samarbeide med myndighetene.\n\n**Les ogs\u00e5:** Huawei stenges ute i flere land - i Norge f\u00e5r de store kontrakter\n\nI tillegg til akt\u00f8rer i forsvars- og beredskapssektoren, vurderer PST at virksomheter innenfor norsk politikk og forvaltning er spesielt utsatt for fors\u00f8k p\u00e5 p\u00e5virkning fra fremmede etterretningstjenester. Flere land fors\u00f8ker \u00e5 plassere kilder i norske virksomheter, st\u00e5r det i vurderingen.\n\n## Terrorvurdering: \u2013 Angrep lite sannsynlig\n\nGenerelt er dagens trusselbilde preget av en stabil og varig utvikling, skriver PST.\n\nI tillegg til etterretningsvirksomhet er politisk motivert vold og terrorhandlinger det andre hovedpunktet i vurderingen.\n\nI 2019 er fortsatt ekstreme islamistiske grupper regnet som den mest alvorlige terrortrusselen. Rekrutteringen til disse vurderes imidlertid som lav, mens trusselen er vedvarende.\n\n## Ap-representant ber ansvarlige bak spionrekruttering i Russland rydde opp\n\n\u2013 Den positive trenden vedr\u00f8rende rekruttering til ekstrem islamisme fortsetter. Aktiviteten i dette milj\u00f8et er lavere, sier Bj\u00f8rnland.\n\nDet vurderes som lite sannsynlig at h\u00f8yreekstreme vil fors\u00f8ke \u00e5 gjennomf\u00f8re terrorangrep i 2019.\n\n\u2013 Det er ettersom disse milj\u00f8ene har fokus p\u00e5 radikalisering og oppbygging, sier PST-sjef Bj\u00f8rnland, og legger til at oppslutningen rundt organisasjoner som \u00abDen nordiske motstandsbevegelsen\u00bb har holdt seg stabilt.\n\n\u2013 Det vil v\u00e6re en utfordring at enkelte innvandrings- og islamfiendtlige grupper \u00f8ker tilstedev\u00e6relsen i milj\u00f8ene, sier hun.\n\n## Stortingsrepresentant Mazyar Keshvari p\u00e5grepet for v\u00e5pentrusler\n\nPST venter ogs\u00e5 at flere venstreekstreme grupper vil v\u00e6re aktive, og vurderer muligheten for voldsangrep fra disse, men at det er sv\u00e6rt lite sannsynlig at disse vil gjennomf\u00f8re terrorangrep.\n\n\u2013 Det ventes at den markante \u00f8kningen i politisk motivert vold mot dem som disse milj\u00f8ene definerer som motstandere, vil fortsette, sier Bj\u00f8rnland.\n\nBj\u00f8rnland sier at aktivitet og rekruttering til venstreekstreme milj\u00f8er ogs\u00e5 vil \u00f8ke etter hvert som disse har kontakt med utenlandske milj\u00f8er. Denne kontakten f\u00f8rer til at man knyttes til milj\u00f8er med langt lavere terskel for voldsbruk.\n\nI tillegg heter det i PSTs vurdering at terskelen for \u00e5 gjennomf\u00f8re angrep mot myndighetspersoner fortsatt vil v\u00e6re h\u00f8y.\n\nDet er siste gang Bj\u00f8rnlands legger frem trusselvurderingen som PST-sjef, f\u00f8r hun g\u00e5r over i ny stilling som politidirekt\u00f8r.\n\nPublisert: 04.02.19 kl. 13:04\n\nOppdatert: 04.02.19 kl. 14:48\n\n2. Tor Mikkel Wara\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be1be71a-0a5b-4735-9c55-8704d7deeb03"}
{"url": "https://www.alphageek.no/Batman-Projektionslampa.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:48Z", "text": "# Batman Projeksjonslampe\n\nAv og til oppst\u00e5r det situasjoner der det ganske enkelt kreves en ekte superhelt. Tenn denne lampen, s\u00e5 kanskje den t\u00f8ffeste av dem alle dukker opp. Det er jo verdt et fors\u00f8k\\!\n\n**Informasjon om produktet Batman Projeksjonslampe.**\n\n - Selve lampen er fastmontert p\u00e5 en svart fot\n - 7 skiftende flotte LED-farger\n - Batterier er ikke inkludert i forpakningen\n - M\u00e5l: 13 x 18 x 6 cm\n\n **Alt gikk raskt og enkelt\\! Kommer til \u00e5 anbefale denne siden til folk jeg kjenner. :-)\\!**\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0277e188-7c26-4508-af59-e6c9b3d8d0bc"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Representanter-og-komiteer/Representantene/Representantfordeling/Representant/?perid=JELU&tab=Biography", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:20Z", "text": " - F\u00f8dt 15.02.1916 i \u00c5len, S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag\n - D\u00f8d 17.08.1998\n - Datter av skomaker og sersjant Rasmus Saksg\u00e5rd (1867-1948) og husmor Marie Bengtzon (1878-1960)\n\n### Stortingsperioder\n\n - Vararepresentant nr 2 for S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, 1954 - 1957, A.\n - Vararepresentant nr 1 for S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, 1958 - 1961, A.\n - Vararepresentant nr 1 for S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, 1961 - 1965, A.\n - Vararepresentant nr 1 for S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, 1965 - 1969, A.\n\n### Vararepresentasjoner\n\n - Rykket opp som representant 28.04.1956 etter Amund Rasmussen Skarholts d\u00f8d.\n - M\u00f8tte fast som representant 11.01.1958-30.09.1961 for Nils Kristian Lys\u00f8.\n - M\u00f8tte fast som representant 01.10.1961-28.08.1963 for Nils Kristian Lys\u00f8.\n - M\u00f8tte fast som representant 01.10.1965-12.10.1965 for Olav Gj\u00e6revoll.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83bc10ef-c249-46a7-b901-2fb8e6654d13"}
{"url": "https://www.sintef.no/siste-nytt/akuttmottak-skaper-problemer-for-eldre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:08Z", "text": "# Akuttmottak skaper problemer for eldre\n\nNorske akuttmottak er lite tilpasset eldre pasienter, og de ansatte mangler ofte geriatrisk kompetanse.\n\n\n\nP\u00e5 mottaket sitter det ofte unge, uerfarne leger som mangler kunnskap og innsikt om eldre. Det gir muligheter for feildiagnostisering. Eldre pasienter kan bli un\u00f8dvendig innlagt, innlagt p\u00e5 \"feil\" avdeling, eller skrives ut med helseproblem som ikke blir oppdaget og behandlet. Dette er kunnskap ut fra generelle observasjoner som er gjort p\u00e5 sv\u00e6rt mange akuttmottak.\n\nSt. Olavs Hospital, Sykehuset Vestfold, Trondheim kommune og SINTEF har tatt tak i problemstillingen. De har hentet inn informasjon fra utlandet, gjort observasjoner og kartlegginger, og intervjuet pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og personale. P\u00e5 bakgrunn av dette er Trondheim kommune og St. Olavs Hospital n\u00e5 i full gang med \u00e5 utvikle et forbedret pasientforl\u00f8p for den eldre akuttpasienten.\n\n## Utfordrende pasientgruppe\n\nN\u00e5r eldre mennesker kommer til akuttmottaket, ligger det ofte ikke akutt sykdom eller ulykker bak. Pasientene kan derimot ha et sammensatt sykdomsbilde med for eksempel bryst- eller magesmerter, falltendens, kognitiv svikt, dehydrering og bevegelsesproblemer. Ofte er det heller ikke det mest synlige sykdomstegnet hos de gamle, som er det viktigste i rekkef\u00f8lgen.\n\n\n\nIllustrasjonen viser hvor lang tid pasienter i de ulike aldersgruppene oppholder seg p\u00e5 akuttmottaket. 1 angir pasienter som prioriteres h\u00f8yest, 4 de som er lavest prioritert med hensyn til sykdom/lidelser. Aldersgruppen over 80 har lengst ventetid uansett. Skyldes det diagnostiske utfordringer, eller at de ikke prioriteres i k\u00f8en?\n\nOpptil 40 prosent av eldre som kommer til sykehuset, kan lide av delirium, og et sykehusopphold kan v\u00e6re en s\u00e5 sterk p\u00e5kjenning at tilstanden forverres. \nInne p\u00e5 sykehusomr\u00e5det har eldre ogs\u00e5 problemer med \u00e5 orientere seg: Skiltingen blir for d\u00e5rlig, klokker for sm\u00e5, og i rom uten vindu og tilstrekkelig belysning, kan pasientene miste oversikt over tid p\u00e5 d\u00f8gnet. Mulighet til en fortrolig samtale p\u00e5 akutt-mottaket mangler gjerne ogs\u00e5.\n\n***Intervju med pasient, dame 72 \u00e5r. Desember 2012. Geriatrisk avdeling. Smerteproblem pga Trigeminusnevralgi.*** \n***\u2026Ventet ca. 2 timer i mottaket. Syntes det var altfor lang ventetid. Satt hele tiden i en stol. Savnet det \u00e5 kunne f\u00e5 legge seg nedp\u00e5. Ble sliten. Syntes ikke hun kunne legge seg p\u00e5 sofaen p\u00e5 venterommet i all offentlighet\u2026***\n\n## Begeistring og forprosjekt\n\nSeniorr\u00e5dgiver Espen H. Aspnes er innovasjonsr\u00e5dgiver for InnoMed i Midt-Norge. Han forteller historien om den amerikanske \"geriatri-guruen\" Dr. Bill Thomas som sparket det hele i gang. Thomas startet sin legekarriere i akuttmottak, og konstaterte raskt at de var d\u00e5rlig tilpasset eldre pasienter.\u00a0 Arbeidet hans f\u00f8rt til at akuttmottak ved en rekke sykehus i USA, er blitt endret.\n\n\u2013 To ganger har vi invitert Dr. Bill Thomas over til Norge for \u00e5 holde foredrag p\u00e5 workshops. Begge gangene har budskapet hans vakt stor interesse og begeistring, sier Aspnes. \u2013 Deltakerne har forst\u00e5tt at for \u00e5 gi gamle mennesker en tilpasset, trygg og god behandling, er det avgj\u00f8rende \u00e5 ha kunnskap og kompetanse rundt geriatri.\n\nS\u00e5 stor var interessen at overlege Jostein Dale ved St. Olavs Hospital, tok initiativ til \u00e5 g\u00e5 videre. Sammen med Aspnes forfattet han en s\u00f8knad til et forprosjekt. M\u00e5let var \u00e5 skaffe nok kunnskap til \u00e5 f\u00e5 etablert akuttmottak rettet mot seniorer. Forprosjektet \"Akuttmottak for eldre\" kom i gang i 2012.\n\n## FAKTA:\n\n - Den amerikanske \"geriatri-guruen\" Dr. Bill Thomas ble inspirasjonskilde til \u00e5 gj\u00f8re noe med akuttmottak og eldre i Norge. Bill Thomas er internasjonalt kjent for nye m\u00e5ter \u00e5 drive eldreomsorg p\u00e5. (\"The Eden Alternative\").\n\n - I InnoMed-forprosjektet \"Akuttmottak for eldre\" (2012- 2013) har St. Olavs Hospital, Sykehuset Vestfold, Trondheim kommune og SINTEF utarbeidet en rapport. Den har lagt et grunnlag for \u00e5 rette p\u00e5 situasjonen for eldre i akuttmottak. Som en videref\u00f8ring har tjenestedesigner Hanne Ekran Thomassen ved SINTEF, kartlagt dagens legevakt i Trondheim.\n\n - Det er n\u00e5 etablert et hovedprosjekt ledet av Trondheim kommune fram mot 2017 rundt den nye \"Helsevakta\" og framtidens legevakt. St. Olavs Hospital, Trondheim kommune og SINTEF jobber sammen.\u00a0 M\u00e5let er \u00e5 utvikle et koordinert pasientforl\u00f8p for den eldre akuttpasient n\u00e5r den kommunale legevakten flyttes ut av sykehuset.\n\n\u00a0\n***Intervju med turnuslege. Akuttmottaket ved St. Olavs Hospital. 20 november 2012.*** \n***\u2026\" Det er mange pasienter p\u00e5 60+ i mottaket. De fleste diagnosene er hjerteproblemer (infarkt etc.) slag, fall, besvimelser. Den st\u00f8rste utfordringen med eldre pasienter er de som kommuniserer d\u00e5rlig. De som, ikke skj\u00f8nner situasjonen de er oppe i. De kan v\u00e6re demente, forvirrede av en eller annen grunn, eller generelt svake.\"***\n\n## Studerer aktivitet og forl\u00f8p visuelt\n\n\u2013 Et akuttmottak har en komplisert struktur der flere prosesser g\u00e5r parallelt, sier Aspnes. \u2013 Jobben som v\u00e5re tjenestedesignere gj\u00f8r, har derfor v\u00e6rt helt sentral. Via en metode de kaller \"Service Blueprint\", lages et diagram som visualiserer tjenestene og forl\u00f8pet som en pasient m\u00f8ter p\u00e5 akutten.\n\nEspen Aspnes holder fram diagrammet med parallelle horisontale linjer i ulike farger. Det viser den kompliserte strukturen med flere prosesser som foreg\u00e5r parallelt i et akuttmottak.\n\n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 En gr\u00f8nn strek viser reisen gjennom akuttmottaket slik pasienten opplever den. \n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 R\u00f8d linje viser de fysiske omgivelsene pasienten opplever (rom, forflytninger, tilgang p\u00e5 tekniske hjelpemidler, belysning, skilt) \n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Bl\u00e5 linje beskriver m\u00f8tene pasienten har med personalet. \n\u2022\u00a0\u00a0\u00a0 Og en oransje linje viser det som skjer \"bak scenen\"; det som pasienten ikke ser.\n\n\u2013 Svakhetene i systemet blir veldig tydelige, sier Aspnes. \u2013 Diagrammet viser blant annet hvor tidkrevende de sistnevnte aktivitetene er. Registreringen tar lang tid siden norske sykehus har flere parallelle IT-systemer, og den eldre m\u00e5 dessverre gjenta sin sykehistorie flere ganger til ulike personer.\n\n\n\nUnders\u00f8kelser viser at eldre pasienter med stor sannsynlighet vil bli feildiagnostisert og oftere utskrevet med ubehandlede helseproblemer. Grunnen er at akuttmottak har d\u00e5rlig kompetanse i \u00e5 h\u00e5ndtere pasientgruppen. Foto: Trinnity Health.\n\n***Intervju med pasient, mann 87 \u00e5r. 21 november 2012. Geriatrisk avdeling.*** \n***Tungpustethet, blod i urin.*** \n***\u2026\" skj\u00f8nner ikke at jeg m\u00e5 fortelle om meg selv gang p\u00e5 gang. Vi har kommet til 2012 og teknologien er s\u00e5 bra. De m\u00e5 i det minste kunne spilt meg inn p\u00e5 b\u00e5nd\\!\"\u2026***\n\n## Stort forbedringspotensial\n\nAkuttavdelingen ved St. Olavs Hospital flyttet inn i nye lokaler i 2011. De vil n\u00e5 bruke resultatene fra forprosjektet til \u00e5 forbedre b\u00e5de rutinene sine og de eksisterende fysiske omgivelsene.\n\nSykehuset Vestfold skal n\u00e5 bygge et nytt akuttmottak, og vil bruke resultatene i planleggingen, og Trondheim kommune er i ferd med \u00e5 utvikle en ny legevakt som skal ut av sykehuset. Kommunen samarbeider med St. Olavs Hospital for \u00e5 forbedre det totale pasientforl\u00f8pet for den eldre akuttpasienten.\n\n\u2013 St. Olav har kommet langt med tanke p\u00e5 kompetanse i akuttmottak, men de fysiske omgivelsene er fortsatt ikke optimale, sier Espen H. Aspnes. \u2013 Men n\u00e5r Trondheim kommune n\u00e5 flytter legevakta, kan det gi rom for forbedringer av akuttmottaket.\n\nSe video fra pilotprosjektet Seniors Emergency Center.\n\nSeniorr\u00e5dgiver\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "917f3da4-5d6d-4eb5-9956-ed545b3b3f76"}
{"url": "https://www.kreftomsorg.no/arsmote-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00177.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:27Z", "text": "# \u00c5rsm\u00f8te 2015 \n\n\n\nInnkalling til \u00e5rsm\u00f8te i Kreftomsorg Rogaland\n\nDato: tirsdag 21. april 2014\n\nKlokkeslett: 18:00 \u2013 20:00\n\nSted: Madlaveien 13\n\n\u00c5rsm\u00f8tet avholdes i kantinen i Stavanger Sanitetsforening sine lokaler i Madlaveien, v/Kreftomsorg Rogaland sine lokaler.\n\n\u00a0\nKl. 19 \u2013 20: Foredragsholder Stig H, Dahle. \"Fra br\u00e5stopp til lykke\" \u00a0Fra \u00e5 drive p\u00e5 for fullt til \u00e5 f\u00e5\n\ndiagnosen parkinson, og livet videre.\n\nRepresentant fra Kreftforeningen vil ogs\u00e5 delta p\u00e5 m\u00f8tet og si noen ord.\n\nSaker som \u00f8nskes tatt opp p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 sendes til styret senest 07.04.2015. Sakene kan enten\n\nKreftomsorg Rogaland, Niels Juels gate 10, 4008 Stavanger.\n\nmars 27, 2015/av Kreftomsorg Rogaland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4977de01-0565-420c-a469-54e911faf7b9"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/molekyl-gjenkjenner-og-angriper-kreftceller-na-testes-den-norske-medisinen/465659", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:31Z", "text": "# Helseteknologi og kreftmedisin\n\n## Molekyl gjenkjenner og angriper kreftceller \u2013 n\u00e5 testes den norske medisinen\n\n**Vil kunne bli et betydelig fremskritt for kreftbehandlingen.**\n\n\n\nEKSTRA\n\n**Vil kunne bli et betydelig fremskritt for kreftbehandlingen.**\n\n - Otto von M\u00fcnchow\n - Helse\n - 24\\. mai 2019 - 12:58\n\n\nEn ny kreftmedisin er under testing i Bergen. Testfors\u00f8k med dyr har vist lovende resultater, og i disse dagene har klinisk fors\u00f8k p\u00e5 mennesker blitt startet. Om resultatet blir som gr\u00fcnderne bak kreftmedisinen h\u00e5per, vil den kunne bli et betydelig fremskritt for kreftbehandlingen.\n\n\n\n## De forvalter verdier for 100 milliarder kroner, slik er n\u00f8kkelen til bedre samarbeid\n\nAvsender: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "160ff7fb-c24a-43cb-95fc-833c1e2cc07c"}
{"url": "https://www.udiregelverk.no/en/documents/relevant-acts-and-regulations/utlendingsforskriften/kap15/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:22:40Z", "text": "# Forskrift om utlendingers adgang til riket og deres opphold her\n\n Utlendingsdirektoratet treffer vedtak om bortfall av vernet mot utsendelse etter lovens \u00a7 73. Utlendingen skal gis forh\u00e5ndsvarsel f\u00f8r vedtak treffes, og regler i loven og forskriften som gjelder ved behandling av asylsaker, gjelder tilsvarende s\u00e5 langt de passer.\n - RegulationAttatchment Lovens \u00a7 74. Oppholdstillatelse for en utlending som har vernet mot utsendelse etter \u00a7 73 som sitt eneste grunnlag for opphold\n - RegulationAttatchment \u00a7 15-2. Regler om varigheten av oppholdstillatelse etter lovens \u00a7 74\n Oppholdstillatelse etter lovens \u00a7 74 gis normalt for en periode av inntil seks m\u00e5neder om gangen, men kan i s\u00e6rlige tilfeller gis for inntil ett \u00e5r. Tillatelsen gjelder fra vedtaksdato.\n Dersom vernet mot utsendelse etter lovens \u00a7 73 faller bort f\u00f8r utl\u00f8pet av den gitte tillatelsen, opph\u00f8rer tillatelsen \u00e5 gjelde fra det tidspunkt det er truffet vedtak i f\u00f8rste instans om bortfall av vernet, jf. forskriftens \u00a7 15-1. Tillatelsen bortfaller ogs\u00e5 dersom utlendingen reiser ut av riket.\n Dersom det fremsettes klage over vedtak om bortfall av vernet etter lovens \u00a7 73, og klagen gis oppsettende virkning, kan Utlendingsdirektoratet beslutte at en gitt tillatelse fortsatt skal gjelde, og ny tillatelse kan gis fram til klagen er avgjort i medhold av forskriftens \u00a7 15-3.\n - RegulationAttatchment \u00a7 15-3. Regler om fornyelse av oppholdstillatelse etter lovens \u00a7 74\n N\u00e5r vilk\u00e5rene etter lovens \u00a7\u00a7 73 og 74 fortsatt er oppfylt, kan en oppholdstillatelse etter lovens \u00a7 74 fornyes. Dersom s\u00f8knad blir levert senest en m\u00e5ned f\u00f8r tillatelsen utl\u00f8per, gjelder den eksisterende tillatelsen frem til s\u00f8knaden er endelig avgjort. Bestemmelsen i forskriftens \u00a7 15-2 om varigheten av tillatelsen, gjelder tilsvarende.\n - RegulationAttatchment \u00a7 15-4. N\u00e6rmere om innholdet i vedtak etter lovens \u00a7 74\n En oppholdstillatelse etter lovens \u00a7 74 gir ikke rett til oppholdstillatelse for familiemedlemmer etter lovens kapittel 6 (familieinnvandring). Tillatelsen danner heller ikke grunnlag for permanent oppholdstillatelse, og gir ikke rett til ny innreise dersom utlendingen har reist ut av riket.\n Ut fra en konkret vurdering kan det fastsettes i vedtaket at tillatelsen ikke gir rett til \u00e5 arbeide.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3d47d59-34f3-46d7-8b1c-100d0c6bf5c5"}
{"url": "https://www.autodesk.no/products/3ds-max/overview?referrer=%2Fproducts%2F3ds-max%2Foverview", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:12Z", "text": "## Ta full kunstnerisk kontroll med profesjonell kvalitet, 3D-modeller\n\nSkap enorme spillverdener, forbl\u00f8ffende scener for designvisualisering og engasjerende opplevelser med virtuell virkelighet. Bruk 3ds Max\u00ae-verkt\u00f8ysett n\u00e5r du skal forme og definere detaljerte milj\u00f8er, objekter og karakterer. Modell\u00e9r en hvilken som helst person eller gjenstand.\n\n\n\n## Skap og rendre flotte scener med Arnold renderingsprogramvare integrert\n\n3ds Max fungerer med de fleste store renderingssystemer for \u00e5 skape h\u00f8yoppl\u00f8selige scener og sl\u00e5ende visuelle opplevelser for designvisualisering og mye annet. Opplev interaktiv rendering fra brukergrensesnittet, slik at du oppn\u00e5r n\u00f8yaktige og detaljerte forh\u00e5ndsvisninger mens du arbeider.\n\n\n\n## Skal\u00e9r arbeidsflyten med automatiserte prosesser i 3ds Max\n\n3ds Max hjelper deg med strenge tidsfrister \u2013 slik at du kan bruke mer tid p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re kreativ.\n\n - Bruk 3ds Max som en beregningsmotor for \u00e5 skal\u00e9re innholdsproduksjonen\n - Utvid den innebygde arbeidsflyten med tilgjengelige API-er\n - Aksellerer manuelle steg for \u00e5 styrke produktiviteten\n\n## 3ds Max i funksjon\n\n\n\n### SINDY SAALFELD\n\n#### Seilprosjektet\n\nSe styrken og fleksibiliteten i skapingen av flytsimulering i 3ds Max. Sindy Saalfeld er en mester i \u00e5 kombinere modellering, strukturering og Bifrost n\u00e5r hun vil levendegj\u00f8re sin inspirasjon.\n\nDenne kampanjen gir 20% rabatt p\u00e5 kj\u00f8p av nye kommersielle 1-\u00e5rige abonnementer for AutoCAD LT, AutoCAD LT for Mac, Revit LT Suite og AutoCAD, eller 20% rabatt p\u00e5 kj\u00f8p av nye kommersielle tre-\u00e5rige abonnementer for disse produktene gjeldende fra 21/05/2019 til 24/05/2019 p\u00e5 Autodesks EMEA nettbutikker (www.autodesk.be/nl, www.autodesk.be/fr, www.autodesk.cz, www.autodesk.dk, www.autodesk.hu, www.autodesk.nl, www.autodesk.no, www.autodesk.pl, www.autodesk.fi, www.autodesk.se, www.autodesk.co.uk, www.autodesk.eu, www.autodesk.de, www.autodesk.fr, www.autodesk.it, www.autodesk.es, www.autodesk.pt, www.autodesk.ch/de, www.autodesk.ch/fr, www.autodesk.ch/it, www.autodesk.ru, www.autodesk.com.tr).\n\n**Andre tilbud:** Denne Autodesk-kampanjen kan ikke kombineres med andre tilbud, kampanjetilbud eller spesialpriser fra Autodesk, med mindre noe annet er oppgitt i vilk\u00e5rene for tilbudet. Du kan bare dra nytte av \u00e9n Autodesk-kampanje om gangen. Legg til produktet i handlekurven for \u00e5 l\u00f8se inn tilbudet. Da vises rabatten automatisk i handlekurven.\n\n**Oppgraderingstilbud (serienummer for permanent lisens for innbytte):**\n\nKundene kan spare opptil 20 % p\u00e5 Autodesks veiledende pris for bransjel\u00f8sninger og de fleste enkeltprodukter n\u00e5r de kj\u00f8per kvalifiserte ett- eller tre\u00e5rige abonnementer (enten som enkelt- eller flerbruker) og bytter inn kvalifiserte serienumre og alle tilh\u00f8rende lisenser fra utgivelses\u00e5rene 2014 til 2019 med permanente lisenser som ikke er knyttet til noen aktiv vedlikeholdsavtale. Kunden m\u00e5 sendes inn et gyldig og kvalifisert serienummer for hver permanent lisens som byttes inn for \u00e5 dra nytte av denne kampanjen. Kvalifiserende produkter i LT-familien kan byttes inn mot ethvert kvalifiserende abonnement som gjelder for ett eller tre \u00e5r, inklusive bransjel\u00f8sninger med enkeltbrukertilgang. Kunden samtykker i \u00e5 avslutte bruken av permanente lisenser som er byttet inn. Tilbudet gjelder fra og med 7. mai 2019 i USA og Canada. Det kan ikke kombineres med andre tilbud. Tilbudet gjelder ikke for undervisningslisenser, inkludert nye eller oppgraderte lisenser og overganger fra andre typer lisenser, eller ved overgang fra undervisningslisenser til kommersielle lisenser. Du finner en liste over alle produktene sammen med n\u00e6rmere detaljer og begrensninger p\u00e5 www.autodesk.no/campaigns/global-promotion/terms-and-conditions.\n\nAUTODESK FORBEHOLDER SEG RETTEN TIL ETTER EGET SKJ\u00d8NN \u00c5 AVBRYTE, UTSETTE ELLER ENDRE DELER AV ELLER HELE DENNE KAMPANJEN N\u00c5R SOM HELST OG UTEN FORVARSEL AV EN HVILKEN SOM HELST GRUNN. PRISENE FOR AUTODESK-PROGRAMVARE KAN ENDRES.\n\nAutodesk, Autodesk-logoen, AutoCAD, AutoCAD LT, Maya, Maya LT, 3ds Max, Civil 3D, Inventor, Revit og Revit LT er registrerte varemerker eller varemerker for Autodesk, Inc. eller Autodesks datterselskaper eller tilknyttede selskaper i USA eller andre land. Alle andre merkenavn, produktnavn og varemerker tilh\u00f8rer de respektive rettighetshaverne. Autodesk forbeholder seg retten til n\u00e5r som helst og uten forvarsel \u00e5 endre produkt- og tjenestetilbud, spesifikasjoner og priser og kan ikke trekkes til ansvarlig for eventuelle typografiske eller grafiske feil som kan forekomme i dette dokumentet.\n\nStudenter, l\u00e6rere og akademiske institusjoner over hele verden kan f\u00e5 gratis tilgang til Autodesk-programvare. Det stemmer \u2013 gratis. Vi mener at utdanning er avgj\u00f8rende.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1218d3a-b86e-4bda-83f4-48545cea3708"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/nokia-lanserte-lettere-og-mer-kompakt-lumia/133413", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:03Z", "text": "\n\n\nNokia Lumia 925\n\nSt\u00f8rrelse: 12,9 x 7,06 x 0,85 cm \nVekt: 139 gram \nSkjerm: 4,5 tommer, 1280 x 768 piksler, AMOLED, Super Sensitive Touch, Gorilla Glass 2 \nOperativsystem: Windows Phone 8 \nInternett: GPRS, Edge, UMTS (3G), HSDPA (super-3G) inntil 42 Mbps, LTE (4G), Wi-Fi A/B/G/N \nKamera: 8,7 megapiksler, f/2.0, optisk/mekanisk bildestabilisering, autofokus, LED-blits \nMaskinvare: Qualcomm Snapdragon S4, to Krait-kjerner @ 1,5 GHz, Adreno 225 GPU, 1 GB RAM \nMinnekort: 16 GB intern lagring, st\u00f8tter ikke minnekort \nTeknologi: Bluetooth 3.1, USB, Wi-Fi, AGPS, GLONASS, NFC \nBatteri: 2000 mAh \nForventet pris ved lansering: 4500 kroner \nTilgjengelig i Norge: Fjerde kvartal, 2013\n\n\n\nRyktene om en ny metallkledt Lumia fra Nokia har g\u00e5tt en stund. N\u00e5 er telefonen lansert, og den heter Lumia 925. Helt metallkledt er den imidlertid ikke. Finnene har kombinert en metallramme rundt telefonen, med en bakside i polykarbonat.\n\nMetallkanten rundt Lumia 925 gj\u00f8r nytte som antenne, et triks Apple har brukt p\u00e5 sine siste generasjoner iPhone.\n\n#### Likner veldig p\u00e5 Lumia 920\n\nSpesifikasjonsmessig likner Lumia 925 mye p\u00e5 dagens Lumia 920. Her er det like spesifikasjoner b\u00e5de p\u00e5 kamera, systembrikke og batterist\u00f8rrelse, for \u00e5 nevne noe.\n\nVed siden av \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt annerledes bygget, er den st\u00f8rste forskjellen mellom de to telefonene at nye Lumia 925 har en AMOLED-skjerm med HD-oppl\u00f8sning, der Lumia 920 hadde en LCD IPS-variant. St\u00f8rrelsen p\u00e5 de to skjermene er den samme, alts\u00e5 4,5 tommer.\n\n#### Mye lettere\n\nEn annen viktig forskjell p\u00e5 de to telefonene er vekten. Lumia 920 ble av mange anklaget for \u00e5 v\u00e6re alt for tung. Den veier hele 185 gram. Nye Lumia 925 veier 139 gram, og omtrent det samme som andre smarttelefoner p\u00e5 samme st\u00f8rrelse.\n\nEllers har telefonen 16 GB innebygget minne, og kommer uten minnekortplass.\n\nI motsetning til Lumia 920 har ikke denne telefonen tr\u00e5dl\u00f8s lading innebygget. I stedet har selskapet laget et eget deksel som st\u00f8tter tr\u00e5dl\u00f8se ladere basert p\u00e5 Qi-standarden.\n\n#### Nokias programpakke\n\nSom de andre Lumia-modellene kj\u00f8rer 925 Windows Phone 8. Oppbyggingen av selve menyene er for det meste lik her, men produsentene kan legge til unik programvare.\n\nNokias HERE-apper er med i Lumia 925. Kameraapplikasjonen skal ha f\u00e5tt en rekke nye funksjoner, i tillegg til at programpakken inkluderer navigasjon og gratis musikkstreaming i Nokia Music.\n\n#### Lumia 928 ble lansert p\u00e5 s\u00f8ndag\n\nLumia 925 er dessuten ikke den eneste Lumia-modellen Nokia har lansert de siste dagene.\n\nP\u00e5 s\u00f8ndag kom pressemeldingen om Lumia 928, en egen Lumia-modell for den amerikanske mobiloperat\u00f8ren Verizon. Designmessig ser den ganske annerledes ut enn Lumia 925, men de to telefonene deler det meste av innmaten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dbd63fa-2ead-441c-905e-ee50710d15b9"}
{"url": "https://weblog.bergersen.net/jarle/2007/05/06/google-adwords-og-innholdsnettverk-hvordan-google-sl%C3%B8ser-bort-pengene-dine/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:33:49Z", "text": "# Google Adwords og innholdsnettverk \u2013 hvordan Google sl\u00f8ser bort pengene dine\n\nav Jarle den 6. mai 2007 i markedsf\u00f8ring\n\nHvis du er s\u00f8keordsannons\u00f8r hos Google i dag og benytter deres innholdsnettverk tror du kanskje at innholdnettstedene er relevante for det du driver med.\n\nDet er dessverre ikke tilfelle. I verste tilfelle vises annonsene dine p\u00e5 rene annonsenettsteder som langt ifra er relevante for det du driver med, og pengene kastes bort p\u00e5 nettsteder som er laget med en eneste baktanke \u2013 \u00e5 tjene penger for de som eier domenene og annonsenettverkene.\n\nN\u00e5r jeg f\u00f8rst s\u00e5 disse nettstedene som tydelig kun er laget for \u00e5 lure bes\u00f8kende til \u00e5 trykke p\u00e5 Adsense annonser trodde jeg det var noe som var satt sammen mot Googles viten og vilje, men det viser seg at Google er aktivt med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det mulig \u00e5 tjene gode penger p\u00e5 luft og fanteri.\n\nTjenesten som gj\u00f8r dette sv\u00e6rt enkelt heter \u00abGoogle Adsense for domains\u00bb og er en del av Googles innholdsnettverk. Krysser du av for at du \u00f8nsker at annonsene dine i Adwords skal vises i Googles innholdsnettverk blir annonsene dine ogs\u00e5 vist i \u00abGoogle Adsense for domains\u00bb nettverket og vist p\u00e5 sider som er laget med kun en m\u00e5lsetning \u2013 \u00e5 skape flest mulig klikk og dermed mest mulig penger til de som driver dem.\n\nEn av de mest aktive akt\u00f8rene for denne typen tjenester er Namedrive. Namedrive driver en tjeneste for parking og salg av domener. For \u00e5 kunne vise et eksempel p\u00e5 hvordan disse nettstedene ser ut, brukte jeg 5 minutter p\u00e5 \u00e5 sette opp noen tjenester for domener jeg allerede eier og enn\u00e5 ikke har begynt \u00e5 bruke.\n\nBlogguiden.no gir deg et eksempel p\u00e5 hvordan slike nettsteder laget for visning av Google Adsense for domains kan se ut. Som du sikkert vil skj\u00f8nne er det lett \u00e5 la seg lure til \u00e5 tro at dette er et nettsted som kan innholde relevant informasjon for det man er p\u00e5 jakt etter. I seg selv virker det kanskje uskyldig, men for de som \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 aktiv inn for \u00e5 markedsf\u00f8re disse nettstedene kan det fort bli mye penger i \u00e5 lure bes\u00f8kende inn p\u00e5 nettstedet.\n\nSpesielt kan det virke som om de som har spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe feilskrevne domener og \u00abskyggedomener\u00bb gj\u00f8r det godt. Det er flere kjente tilfeller av dette \u2013 bare se Asles artikkel om Tut og kj\u00f8r for svindlere hos AdSense. Et av de mer grelle eksemplene er wwwnrk.no som sendes videre til en side med tittelen \u00abNRK.no TV-nyhetene\u00bb. Andre eksempler er www.pure-help.no og www.nett-katalogen.no (med flere) som er domener registrert av Bedriftsguiden og tydelig er laget for \u00e5 avspore de som er p\u00e5 jakt etter nettsidene til Bedriftsguidens konkurrenter.\n\nSom annons\u00f8r er det vanskelig \u00e5 vite akkurat hvor godt eller d\u00e5rlig slike nettsteder fungerer. Men det er rimelig \u00e5 anta at den fremgangsm\u00e5ten man benytter for \u00e5 f\u00e5 brukeren til \u00e5 klikke p\u00e5 annonsene gj\u00f8r at de i mange tilfeller ikke er klar over hva de faktisk klikker p\u00e5. Det betyr at konvertingsraten p\u00e5 disse klikkene sannsynligvis er lavere enn klikk i innholdsnettverket for\u00f8vrig \u2013 og veldig mye lavere enn for s\u00f8keordsannonsene.\n\nSom annons\u00f8r vil jeg kunne ha mulighet til \u00e5 utestenge slike \u00abGoogle Adsense for domains\u00bb nettsteder, men det har jeg ikke mulighet til. Det eneste jeg kan gj\u00f8re er \u00e5 skru av hele innholdsnettverket. Og det har jeg gjort. Frem til Google Adwords gj\u00f8r det mulig for meg \u00e5 utestenge eller lage spesialannonser for \u00abGoogle Adsense for domains\u00bb kommer jeg ikke til \u00e5 benytte innholdsnettverket i det hele tatt. Jeg har ikke v\u00e6rt forn\u00f8yd med kvalieten p\u00e5 trafikken fra innholdsnettverket tidligere, og med innsikten i hvordan \u00abGoogle Adsense for domains\u00bb fungerer s\u00e5 tror jeg at jeg har f\u00e5tt svaret p\u00e5 hvorfor det fungerer s\u00e5 d\u00e5rlig.\n\nHadde Google tatt seg bryet med \u00e5 skille ut \u00abGoogle Adsense for domains\u00bb hadde man faktisk hatt muliget til \u00e5 kunne utarbeidet annonser med tanke p\u00e5 hvordan de vises i adsense for domains nettverket \u2013 det vil si at de ofte vises ute av sin egentlige kontekst og uten den innholdsmessige relevans man burde kunne forvente for annonser i Googles innholdsnettverk.\n\nFrem til man f\u00e5r mulighet til \u00e5 velge bort \u00abGoogle Adsense for domains\u00bb n\u00e5r man lager annonser for innholdsnettverket b\u00f8r du vurdere ekstra n\u00f8ye om du skal bruke penger p\u00e5 annonsering i Googles innholdsnettverk. Min vurdering er at innholdsnettverket slik det fremst\u00e5r i dag \u2013 og uten opprydning av useri\u00f8se domener og akt\u00f8rer \u2013 er helt og holdent uaktuelt for meg som annons\u00f8r.\n\n### *Relatert*\n\n### 4 responser til *Google Adwords og innholdsnettverk \u2013 hvordan Google sl\u00f8ser bort pengene dine*\n\n1. \n \n Jarle 6. mai 2007 den 22:19 \\# \n \n Du har rett i at Google AdSense ikke tillater dette. Gitt at din og min tolkning av \u00abNo Google ad may be placed on any non-content-based pages.\u00bb stemmer med hva Google mener med det. \n Men det er snakk om AdSense for domains, og ikke det vanlige AdSense programmet. Det gjelder andre forutsetninger for AdSense for domains: http://www.google.com/domainpark/ \n Jeg har fra \u00f8verste hold (i den norske avdelingen) at dette er grei skuring for Google. Her er det m.a.o ikke Namedrive eller andre som benytter seg av Adsense for Domains som er problemet, men Google selv.\n\n2. \n \n me 6. mai 2007 den 21:11 \\# \n \n Dette er bare tull. I annonsereglene til google st\u00e5r det klart og tydelig at \u00e5 legge adsense reklamer p\u00e5 sider som driver ren reklame er ulovlig. Derfor er det du skriver om ikke noe google gj\u00f8r, men det er folk som utnytter google adsense til \u00e5 tjene penger.\n\n3. \n \n Jarle 6. mai 2007 den 17:56 \\# \n \n Det skal sies at det faktisk ER mulig \u00e5 blokkere nettsteder i Google AdWords allerede. For \u00e5 kvitte seg med Namedrive kan man blokkere http://www.ndparking.com. Problemet er at Google Adsense for domains ikke er begrenset til et nettsted og at man m\u00e5 blokkere pr. kampanje i Adwords. Det blir fort mye \u00e5 passe p\u00e5, for noe Google veldig enkelt selv kunne ha lagt til rette for. \n Positivt \u00e5 h\u00f8re at man i fremtiden vil f\u00e5 bedre strying p\u00e5 dette. Blokkering pr. konto og kampanje basert p\u00e5 domener og ip-adresser hadde f.eks. gjort det enklere \u2013 og ville gjort det mulig \u00e5 faktisk blokkere ut kjente \u00abp\u00e5 kanten\u00bb domener og akt\u00f8rer.\n\n4. \n \n Eivind Savio 6. mai 2007 den 17:44 \\# \n \n For en tid tilbake hadde jeg gleden av \u00e5 v\u00e6re tilstede p\u00e5 en presentasjon av Shuman Ghosemajumder (http://shumans.com/). Jeg spurte han bl.a. om jeg som annons\u00f8r i fremtiden ville kunne blokkere mine annonser fra og vises p\u00e5 enkelte nettsteder. Ut i fra hva han sa vil det (i n\u00e6r\\*) fremtid komme muligheter hvor du som annons\u00f8r kan filtrere bort domener og IP-adresser fra \u00e5 vise dine annonser. Det ble ogs\u00e5 sagt at det vil bli mulig \u00e5 filtrere bort IP-blokker. Dette vil gi annons\u00f8rene bedre kontroll \u2013 men vil ogs\u00e5 f\u00f8re til merarbeid s\u00e5 det enkleste er kanskje likevel \u00e5 fortsette \u00e5 skru av annonser p\u00e5 innholdsnettsteder siden erfaringen til de aller fleste er at disse annonsene som regel konverterer d\u00e5rligere(?). \n \\* Det ble sagt at Google kommer til \u00e5 \u00e5pne et \u00abInvalid click resource center\u00bb om ca. en m\u00e5ned (som er i disse dager) for \u00e5 forbedre kundeservicen til sine annons\u00f8rer. Se ogs\u00e5 http://shumans.com/articles/000052.php\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03414ba4-5c5a-4e53-909d-b2294026db00"}
{"url": "https://www.exialoe.es/no/kosmetikk/57-crema-hidronutritiva-plus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:01:53Z", "text": " Since you start to use the Exialoe products, your health and the health of your family will improve. Many testimonies attest to the high quality of our products.\n **ENJOY LIFE\\!**\n ###### Improve your economy\n \u00a0\n \n If in addition you need to improve your economy, Exialoe helps you to develop your own business. You will have the support of the company and an outstanding system of commissions or royalties.\n \n\n - \n - \n - \n\n# Fuktighetsgivende og Nourishing Cream Q 10\n\nUtmerket krem, sv\u00e6rt kraftig for fuktighetsgivende, n\u00e6rende, bekjempe rynker og gjenoppfriske huden v\u00e5r. Inneholder mer enn 16% av h\u00f8y kvalitet oljer inkludert Argan og Calendula. Beriket med 25% Aloe Vera, vitamin E og koenzym Q-10, er det en kraftig fuktighetskrem og dermiske regenerator.\n\nUtmerket krem, sv\u00e6rt kraftig for fuktighetsgivende, n\u00e6rende, bekjempe rynker og gjenoppfriske huden v\u00e5r. Inneholder mer enn 16% av h\u00f8y kvalitet oljer inkludert Argan og Calendula. Beriket med 25% Aloe Vera, vitamin E og koenzym Q-10, er det en kraftig fuktighetskrem og dermiske regenerator. Andre fremragende ingredienser inkluderer Hialuronic Acid og Colagen som maksimerer sin fuktighetsgivende og anti-rynke effekt, noe som gir elastisitet og beskyttelse til huden v\u00e5r. Inneholder ikke petroleumsprodukter, og selv om det kan brukes i alle typer cutis, Det anbefales spesielt for t\u00f8rr, sensitiv og skadet hud.\n\n\n\n##### Fuktighetsgivende og Nourishing Cream Q 10\n\nUtmerket krem, sv\u00e6rt kraftig for fuktighetsgivende, n\u00e6rende, bekjempe rynker og gjenoppfriske huden v\u00e5r. Inneholder mer enn 16% av h\u00f8y kvalitet oljer inkludert Argan og Calendula. Beriket med 25% Aloe Vera, vitamin E og koenzym Q-10, er det en kraftig fuktighetskrem og dermiske regenerator.\n\n**Asunci\u00f3n Manzano Hern\u00e1ndez**\n\n*2017-04-22*\n\nSe ha convertido en mi crema por excelencia\n\nLLevo toda mi vida buscando una crema que fuera \"LA CREMA\" perfecta para mi piel del rostro, bien pues la he encontrado, hidrataci\u00f3n, suavidad, ligera, no grasa, perfecta para maquillarse despu\u00e9s, huele fenomenal y me calma las rojeces.... ha sido un gran descubrimiento, me he enamorado de esta crema, tanto para dia como para noche. \n\n**Teresa S**\n\n*2017-03-22*\n\nMagn\u00edfica hidratante\n\nEsta crema facial es fant\u00e1stica para los cutis secos o estropeados. Deja la piel suave y tersa, evitando la sensaci\u00f3n de tirantez. Adem\u00e1s, tiene un olor agradable.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64f61ad3-292a-4565-ab12-a41e526ffe60"}
{"url": "http://www.pulsetheworld.com/no/fjern-topwebclub-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00226.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:11Z", "text": "# Fjerne Topwebclub.com\n\n** Martin Perry\n\n** Nettleser Hijacker\n\n## R\u00e5d om Topwebclub.com fjerning (avinstallasjon Topwebclub.com)\n\nSikker tilgang til filer p\u00e5 Internett er en viktig del av din daglige rutine. Du har rett til \u00e5 velge om hvilke s\u00f8kemotoren er \u00e5 bli en p\u00e5litelig partner i livet ditt. **Topwebclub.com** tar en form av en troverdig webside, opprettet for \u00e5 lette din jakter informasjon. Det er imidlertid en pesky parasitt som du m\u00e5 fjerne.\n\nSelv trodde dette nettleserkaprer er ikke et f\u00f8rsteklasses problem, ta vare p\u00e5 denne un\u00f8dvendige delen av systemet er det riktige valget. N\u00e5r dette programmet starter neste i nettleseren, vil det magisk ta hedersplassen i standardside. Bedre fjerne Topwebclub.com asap.\n\n\n\nTopwebclub.com virus vil ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 sl\u00e5 Google som ny s\u00f8kemotor. Uansett, selv om du avinstallerer freeware som brakte denne problematisk program til datamaskinen din, f\u00e5r leser ikke tilbake sin tidligere ser. Du kan bare returnere den prim\u00e6re tilstanden ved \u00e5 holde \u00e5 slette Topwebclub.com manuelt.\n\nLast ned verkt\u00f8yet for fjerningfjerne Topwebclub.com \n\nTopwebclub.com virus har samme vaner som andre u\u00f8nskede programmer som kan delta reisen til landomr\u00e5dene til Internett. Nettleserkaprere er alltid glade for \u00e5 ha en sjanse til \u00e5 klatre i datamaskinen under installasjonen prosessene. Nettopp freeware er \u00e5rsaken til all u\u00f8nsket programvare, finner sted i datamaskinen som lodgers. Men du er ogs\u00e5 ansvarlig for datamaskinens velv\u00e6re og s\u00e5 mot nye programmer er uunnv\u00e6rlig. Du b\u00f8r konsentrere alle sansene p\u00e5 oppsett for nye gratis programmer som det er den vanligste m\u00e5ten for nettleserkaprere eller adwares \u00e5 lekke inn i maskinen.\n\nLa oss si du vil installere et gratis program kalt NowUseelt Player. Det du kanskje ikke vet, hjelper dette programmet Topwebclub.com tannlegen. Under installasjonen av NowUseelt Player gir det deg valget om du vil ha en ny s\u00f8kemotor i verden. Men enig de fleste brukere i alle betingelser og ekstra programmer uten \u00e5 ta den minste blikk. N\u00e5r installere freeware, bli en vaktbikkje for dette oppsettet og velge \u00e5 konfigurere sin setting p\u00e5 egenh\u00e5nd. Krysse ut alt som er un\u00f8dvendige og nyte gratis programmet uten ytterligere overraskelser.\n\n## Hvor \u00e5 fjerne Topwebclub.com?\n\nGitt mulig kompleksiteten fjerne Topwebclub.com p\u00e5 egenh\u00e5nd, vi foresl\u00e5r at du pr\u00f8ver \u00e5 bruke SpyHunter. Programmene slegge vil skjerme deg fra ikke bare Topwebclub.com virus skitne kl\u00f8r, men ogs\u00e5 fra alle typer trusler mot datamaskinen.\n\n### **L\u00e6re \u00e5 fjerne Topwebclub.com fra datamaskinen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25cbc97f-8bd3-482b-9451-30c44b8553d2"}
{"url": "https://www.sportsbibelen.com/no/fotball/deler-ut-500-000-kroner-til-norske-fantasy-spillere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:04:35Z", "text": "For mer informasjon, bes\u00f8k v\u00e5r TV-Guide\n\nPremier League-sesongen n\u00e6rmer seg for fullt og kun timer gjenst\u00e5r f\u00f8r det hele er i gang.\n\nSamtidig g\u00e5r Fantasy-sesongen av stabelen og i den anledning har Unibet en fantastisk konkurranse.\n\n**N\u00e5r du setter opp laget ditt p\u00e5\u00a0Fantasy Premier League-siden\u00a0og blir med i Unibet Norge-ligaen, er du samtidig med \u00e5 spille om potten p\u00e5\u00a0500.000 kroner i cash.**\n\n**Fotballkunnskapene dine kan alts\u00e5 skaffe deg en m\u00e5nedlig premie p\u00e5 6000 kroner, i tillegg til\u00a050.000 kroner\u00a0etter halvspilt sesong og\u00a0100.000 kroner\u00a0for sammenlagtseier.**\n\nHusk at fristen for \u00e5 v\u00e6re med fra start er en time f\u00f8r f\u00f8rste Premier League-kamp: Nemlig fredag 8. august klokken 20:00.\n\n\n\n\nLes mer om den fantastiske Fantasy-konkurransen p\u00e5 Unibet sine sider her\\!\n\n## Uten omsetningskrav\n\nUnibet sl\u00e5r med andre ord virkelig p\u00e5 stortromma denne Fantasy-sesongen og alle premier blir utbetalt i cash.\n\nDet vil si at man kan gj\u00f8re uttak \u00f8yeblikkelig etter man har mottatt premien.\n\n***Har du ikke konto hos Unibet kan du enkelt opprette en via\u00a0denne lenken og samtidig f\u00e5 en fantastisk velkomstbonus.***\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df825623-3196-4b89-a095-fb5cf5327b24"}
{"url": "https://snl.no/Trainspotting", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:29Z", "text": "# Trainspotting\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\n\nTrainspotting, skotsk spillefilm (1996), regissert av Danny Boyle og med manus av John Hodge etter en roman av Irvine Welsh. Foto ved Brian Tufano.\n\nHandlingen finner sted i Edinburgh p\u00e5 slutten av 1980-tallet. Renton, spilt av Ewan McGregor, er den eneste i en vennegjeng av rusmisbrukere og dagdrivere som innerst inne \u00f8nsker \u00e5 bli rusfri, f\u00e5 seg en jobb og leve et vanlig A4-liv. Andre sentrale roller spilles av Jonny Lee Miller, Ewen Bremner, Robert Carlyle og Kelly Macdonald. Filmmusikken vies stor plass i handlingen, og har bidrag fra artister som Underworld, Blur, Pulp og Iggy Pop.\n\nFilmen ble anklaget for \u00e5 forherlige narkotika med sine ironiske og humoristiske skildringer av misbruk. Den ble en stor kinosuksess i Europa, ble nominert til en Oscar for beste adapterte manus og har siden oppn\u00e5dd kultstatus. Boyle regisserte ogs\u00e5 de samme hovedrolleinnehaverne i oppf\u00f8lgeren *T2 Trainspotting* (2017).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfb9e1d1-1b4f-4cdb-a03f-d17c1cbf124b"}
{"url": "https://hurumogroykentaxi.no/om-oss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:39:03Z", "text": "# Om oss\n\n## Bilparken\n\nHurum & R\u00f8yken taxi har en bilpark p\u00e5 ca. 30 biler. \nVi har vanlige biler for 1 \u2013 4 passasjerer, mellomstore biler for 5 \u2013 8 passasjerer og maxitaxier med plass til inntil 16 passasjerer. \nAv disse er 7 biler utstyrt for \u00e5 frakte passasjerer i rullestol.\u00a0 \n\u00a0\n\n## Milj\u00f8\n\nHurum og R\u00f8yken Taxi er en Milj\u00f8fyrt\u00e5rn-sertifisert bedrift. Dette inneb\u00e6rer at vi som bedrift og alle v\u00e5re tilsluttede l\u00f8yvehavere m\u00e5 forholde oss til strenge retningslinjer for utslipp og alder p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8y, samt for behandling av avfall. Mange av v\u00e5re biler er hybrid-biler, og alle v\u00e5re sj\u00e5f\u00f8rer gjennomf\u00f8rer ogs\u00e5 kurs i \"\u00f8ko-driving\", for \u00e5 kj\u00f8re b\u00e5de \u00f8konomisk og milj\u00f8vennlig. \n \n\u00c5rlig klima og milj\u00f8rapport kan tilgjengeligj\u00f8res p\u00e5 foresp\u00f8rsel. \n \n**Type transport** \nVi i Hurum & R\u00f8yken Taxi har en bred kundegruppe og kj\u00f8rer alt fra kunder til og fra jobb, festival-transport, pakke og budservice, idrettsbarn og ungdom til og fra ulike aktivitets-tilbud, skole-elever, pasient-transport m.m. \nVi er spesielt opptatt av \u00e5 ta godt vare p\u00e5 de kundegruppene med ulike behov for ekstra assistanse. \n \n**Trafikksikkerhet** \nFor oss st\u00e5r trafikksikkerhet aller h\u00f8yest og vi har omfattende rutiner for \u00e5 yte s\u00e5 god service og s\u00e5 h\u00f8y trafikksikkerhet som mulig. Vi har bestandig som m\u00e5l med 0 alvorlige ulykker og 0 ulykker med noen form for personskade. \nDette viktige arbeidet forankres n\u00e5 i v\u00e5r sertifisering av ISO-39001 innen kort tid. \n \n**HMS** \nV\u00e5re HMS-rutiner er forankret i ISO-39001 og Milj\u00f8fyrt\u00e5rn. Vi er sv\u00e6rt opptatt av godt arbeidsmilj\u00f8 b\u00e5de for ansatte p\u00e5 sentralen og sj\u00e5f\u00f8rene ute. Vi bestreber hele tiden at alle tilslutett Hurum & R\u00f8yken Taxi skal ha en trygg, meningsfull og hyggelig arbeidsplass med gode kollegaer, samhold og mangfold.\u00a0 \n \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fab0654e-969b-40f5-b495-cc3568daaab6"}
{"url": "https://www.noah.no/samfunnsansvar/noah-og-naermiljoet/ringvirksningsregnskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:32:06Z", "text": "**Lukk\n\n# Samfunnsansvaret - v\u00e5rt viktigste fokusomr\u00e5de\n\n**H\u00e5ndtering av avfall har alltid v\u00e6rt en viktig samfunnsoppgave. I fjor h\u00e5ndterte vi som jobber i NOAH over 1 million tonn avfall. Dette tilsvarer store mengder av det avfallet som oppst\u00e5r\u00a0etter\u00a0framstillingen av\u00a0produkter vi som forbrukere ettersp\u00f8r. I tillegg kommer\u00a0aske som er restfraksjon etter\u00a0at husholdningsavfall\u00a0forbrennes i store anlegg som skaper\u00a0ny energi.\u00a0**\n\nV\u00e5rt m\u00e5l er ogs\u00e5 \u00e5 gjenvinne nyttige stoffer i avfallet. Men ikke alt kan gjenvinnes. Derfor besitter NOAH kompetanse og\u00a0trygge,\u00a0milj\u00f8vennlige m\u00e5ter for uskadeliggj\u00f8ring av milj\u00f8gifter f\u00f8r de m\u00e5 deponeres.\u00a0Innovasjon, forskning og utvikling er dessuten del av v\u00e5r daglige arbeidsm\u00e5te.\n\nVi er en moderne bedrift og en\u00a0betydelig akt\u00f8r innen norsk avfallsh\u00e5ndtering.\u00a0Det inneb\u00e6rer ogs\u00e5 at\u00a0vi hele tiden m\u00e5 strekke oss litt lenger for \u00e5 sikre milj\u00f8et, bidra til samfunnet og s\u00f8rge for \u00e5 v\u00e6re en god nabo for v\u00e5re omgivelser. I ringvirkningsregnskapet har vi sett n\u00e6rmere p\u00e5 hvilken effekt v\u00e5r drift har p\u00e5 samfunnet. Du kan lese om v\u00e5rt samfunnsbidrag i \u00e5rene som gikk fra v\u00e5r totale virksomhet, og v\u00e5re lokale avdelinger p\u00e5 Lang\u00f8ya og Her\u00f8ya.\n\nVi har en viktig samfunnsoppgave, og i NOAH er vi stolte av det vi bidrar med. I fjor\u00a0tilf\u00f8rte\u00a0v\u00e5r virksomhet\u00a048 000 kroner til offentlig velferd hver eneste virketime\\! I\u00a0tillegg til at vi tar milj\u00f8gifter ut av kretsl\u00f8pet til evig tid og bidrar til et renere samfunn.\n\nV\u00e5r drift er med p\u00e5 \u00e5 muliggj\u00f8re at hjerter som banker for veldedighet, kultur og idrett kan fortsette \u00e5 drive med det de liker best. V\u00e5r drift er med p\u00e5 \u00e5 sikre omsetning hos lokale og nasjonale bedrifter. Vi tilf\u00f8rer verdi. Vi skaper et renere milj\u00f8. Det er v\u00e5r plass i det \u00f8konomiske kretsl\u00f8pet.\n\nVi har alle et ansvar for \u00e5 bidra til felleskapet. Det gj\u00f8r NOAH\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1c46449-f601-4bd4-8842-deeb063612b3"}
{"url": "https://papirogdesign.no/konfirmasjon/boker-og-bokser/gjestebok-bok-til-konfirmanten?tm=blogg-inspirasjon/inspirasjon/mine-forste-ar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:03:07Z", "text": " - Marte E.\n\n## GJESTEBOK TIL KONFIRMASJONEN\n\nLa\u00a0gjestene skrive en hilsen, lim inn gode r\u00e5d, skriv ned gavene, lim inn noen bilder fra dagen - en gjestebok/minnebok er utrolig hyggelig \u00e5 ha\\! Boka ligger veldig godt \u00e5pent med ringene i ryggen, s\u00e5 det er enkelt \u00e5 skrive. Ringene kan dessuten \u00e5pnes, s\u00e5 er det behov for \u00e5 fylle p\u00e5 ark er dette enkelt \u00e5 gj\u00f8re\\!\u00a0Leveringstid er ca 2-7 virkedager, men ta gjerne kontakt med oss for \u00e5 avtale levering hvis dere har spesielle behov:)\n\nVi har ogs\u00e5 en vevboks som er super til \u00e5 ta vare p\u00e5 kort og minner fra selve dagen, og disse gjesteb\u00f8kene passer perfekt i boksene.\n\nBoksen kan enten kj\u00f8pes for seg selv, men\u00a0vi har ogs\u00e5 satt sammen en pakke med gjestebok og boks - da blir pregingen p\u00e5 produkt nr 2 gratis\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57f07d9e-4d4a-4605-86a4-110653d6a3ea"}
{"url": "http://www.nocc.no/lokal/ovreromerike/Sider/Julebord-2018.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:37:30Z", "text": "# Julebord 2019\n\nNBCC \u00d8vre Romerike inviterer til julebord 22. november kl.19.00 p\u00e5 Gardermoen Samfunnshus.\u200bDet vil bli servert julemat med dessert. Pris kr.350 pr.person. Bindede p\u00e5melding til Mary Bakken senest 12.november tlf.90 54 57 34 eller epost: firstname.lastname@example.org\u200b\u200b\u200b\u200b\u200b\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d2bf5b7-ce45-4ed9-9510-2f1b76571642"}
{"url": "https://www.tv2.no/a/10162849", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:03:36Z", "text": "# Kj\u00f8per opp dieselbiler \u2013 for \u00e5 vrake dem\n\nTyskerne g\u00e5r hardt til verks.\n\n Frank Williksen \n\n24.10.2018 (Oppdatert: 24.10.2018)\n\nDieselbilene er under hardt press. Her hjemme har salget falt kraftig de siste \u00e5rene, den samme tendensen gjelder i flere europeiske markedet.\n\nI Tyskland gjennomf\u00f8rer Volkswagen n\u00e5 en ny kampanje med milj\u00f8-incentiver for \u00e5 f\u00e5 gamle dieselbiler vekk fra trafikken, og p\u00e5 den m\u00e5ten bidra til reduserte helseskadelige utslipp og forbedret luftkvalitet.\n\nDerfor tilbyr Volkswagen-forhandlere over hele Tyskland n\u00e5 store bel\u00f8p i bel\u00f8nning ved innbytte av dieselbiler med s\u00e5kalt Euro 1 \u2013 Euro 4 motor i en ny eller nesten ny Volkswagen med dieselmotor.\n\nEuro 1 gjelder for \u00f8vrig biler registrert fra 1992. Euro 4 gikk fram til september 2009, da ble det erstattet av Euro 5.\n\n## Disse bilene vrakes\n\nDette tilbudet gjelder innbyttebiler av alle merker, og bel\u00f8pet varierer fra 1.500 til 8.000 euro, avhengig av modell, i tillegg til bilens innbytteverdi. Dette tilsvarer ca. NOK 13.500 \u2013 NOK 72.000 med dagens kurser.\n\nMen hva skjer med de gamle bilene som byttes inn?\n\n\u2013 Disse bilene vrakes hos en godkjent samarbeidspartner, og er dermed borte for godt, svarer Christoph Oemisch, talsmann for Volkswagen AG.\n\nHan kan fortelle om stor suksess med det f\u00f8rste tiltaket fabrikken gjennomf\u00f8rte av dette slaget:\n\n## 10.000 tonn mindre NO2-utslipp \u00e5rlig\n\n\u2013 Volkswagen-gruppens f\u00f8rste milj\u00f8-incentiver ble satt i verk i perioden fra august 2017 til juni 2018. Det ble en tydelig demonstrasjon av hvor effektivt det er med en systematisk utskiftning av bilparken for \u00e5 bedre luftkvaliteten.\n\n\u2013 I l\u00f8pet av denne perioden ble mer enn 210.000 eldre dieselkj\u00f8ret\u00f8y fjernet fra veiene, vraket og erstattet av moderne, renere modeller. Sammen med oppdatering av programvare i dieselbiler, ga dette tiltaket en \u00e5rlig reduksjon av utslippene av nitrogendioksid med mer enn 10.000 tonn, sier Oemisch.\n\nHeftig debatt: For noen er diesel en religion\n\n## Opptil 7.000 euro\n\nEiere av Euro 4 eller Euro 5 dieselbiler i de 14 mest forurensede byomr\u00e5dene i Tyskland, kan dessuten benytte seg av en ny innbyttepremie. Denne utbetales ved innbytte i tillegg til restverdien p\u00e5 den gamle bilen, ved bytte til nesten ny eller ny bil, uavhengig av drivlinje.\n\nAvhengig av modell, varierer dette bel\u00f8pet fra 500 euro til 7.000 euro (ca. 4.500 \u2013 ca. 63.000 kroner).\n\nOgs\u00e5 her reduseres premiebel\u00f8pet forholdsmessig ved innbytte til nesten ny bil.\n\n\n\n## \u00d8nsker \u00e5 hindre kj\u00f8reforbud\n\n\u2013 Bilene som byttes inn her, blir enten vraket eller solgt p\u00e5 ny. Det siste er nok mest aktuelt for Euro 5-dieselbiler, siden disse fortsatt har en relativt h\u00f8y bruktverdi, legger Christoph Oemisch til.\n\n\u2013 Slike milj\u00f8-incentiver og innbyttepremier er en sterk \u00f8konomisk motivasjon for \u00e5 bytte til siste generasjon av renere kj\u00f8ret\u00f8y. Fra Volkswagen er dette et viktig bidrag til bedre luftkvalitet \u2013 og til \u00e5 hindre mulige kj\u00f8reforbud i tyske byer, sier salgsansvarlig og medlem av konsernstyret, J\u00fcrgen Stackmann.\n\n## Ekstra garanti\n\nAlle eiere av Euro 1 \u2013 Euro 5 dieselbiler i disse byene med omegn f\u00e5r n\u00e5 brev fra myndighetene med informasjon om fordelene de n\u00e5 kan f\u00e5 ved innbytte av sin gamle bil.\n\nVed fastsetting av innbytteverdier benyttes offisielle restverdilister, og beregninger viser at kunder ofte vil f\u00e5 en lavere m\u00e5nedskostnad etter \u00e5 ha byttet til ny bil.\n\nFrem til utgangen av \u00e5ret gjelder dessuten fortsatt Volkswagens Deutschland Garantie, en garanti som ble innf\u00f8rt 1. april, og som gjelder i 3 \u00e5r fra kj\u00f8psdato av ny eller nesten ny diesel fra Volkswagen.\n\nDieselflukten: N\u00e5 kan du gj\u00f8re et bruktkupp\n\n\n\n## Hva med Norge?\n\n\u2013 Volkswagen har sterk tro p\u00e5 diesel. Uavhengige rapporter viser at v\u00e5re biler n\u00e5 er blant de aller reneste p\u00e5 markedet n\u00e5r det gjelder NOx-utslipp.\n\nI tillegg vil effektive dieselmotorer fortsette \u00e5 v\u00e6re et viktig v\u00e5pen i kampen mot global oppvarming. Vi h\u00e5per v\u00e5rt innbytteprogram n\u00e5 vil styrke tilliten til denne teknologien hos tyske bilkj\u00f8pere, og sikre individuell mobilitet gjennom \u00e5 forhindre kj\u00f8reforbud, sier Stackmann videre.\n\n\u2013 Er det aktuelt med et tilsvarende tilbud i Norge? Broom har rettet sp\u00f8rsm\u00e5let til Volkswagen-import\u00f8ren, M\u00f8ller Mobility Group:\n\n\u2013 Dette er et helt nytt initiativ, og forel\u00f8pig er dette en rent tysk sak, svarer kommunikasjonssjef Volkswagen, Anita Svanes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7266e6cd-7d59-48f2-95b8-0c01216655db"}
{"url": "https://www.tanum.no/_robinson-crusoe-wolfgang-knape-9788231600497", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:45Z", "text": "| Oversatt av: | Rosse, \u00d8ystein |\n| Serie: | |\n| ISBN/EAN: | 9788231600497 |\n| Kategori: | Barneb\u00f8ker |\n| Alder: | 6 - 9 |\n\n \n##### Omtale Robinson Crusoe\n\n \n\nSom eneste overlevende etter et forlis m\u00e5 Robinson Crusoe stole p\u00e5 egne ferdigheter og kunnskap for \u00e5 overleve p\u00e5 sin \u00f8de \u00f8y. Det g\u00e5r bra en stund. Men en dag oppdager han et ukjent spor i sanden \u2026 \n \nDette blir starten p\u00e5 et actionmettet eventyr der Robinson m\u00e5 kjempe med livet som innsats. Wolfgang Knape har gjenfortalt Daniel Defoes klassiker om Robinson Crusoe og Fredag slik at den blir enda mer spennende for dagens barn. Boka har flotte illustrasjoner og en god del tekst (Bokbj\u00f8rn-niv\u00e5 3) og er ideell for deg som har l\u00e6rt \u00e5 lese, men trenger utfordringer.\n\n - ### Peter Pan\n \n Bokbj\u00f8rn / Wolfgang Knape\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "86a2e6c6-8907-4c73-84ac-68e6a979d57f"}
{"url": "https://www.aftenposten.no/osloby/i/n1Lo/i-aar-skal-oslos-bydeler-bosette-tusen-nye-flyktninger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:52:43Z", "text": " - Nyhetsbrev\n\n# I \u00e5r skal Oslos bydeler bosette tusen nye flyktninger\n\nI 5. etasje p\u00e5 Majorstua bor en familie fra Syria. De begynner \u00e5 bli vant til sitt nye liv. I \u00e5r f\u00e5r de selskap av tusen nye flyktninger som skal bosettes i Oslo.\n\n - \n \n FOTO: Rolf \u00d8hman Det er helt sant at en tegning noen ganger kan si mer enn tusen ord. Tvillingen Sidra og Faisal har illustrert forskjellen p\u00e5 Syria og Norge. Ahmad er stolt av stores\u00f8skenene sine. Trykk p\u00e5 bildet for \u00e5 se flere bilder fra familien Alhaj-Ahmads nye liv p\u00e5 Majorstua. \n\n - \n \n FOTO: Rolf \u00d8hman Beviset p\u00e5 at pappa og Sidra er godt i gang med \u00e5 bli norske, her er de ute p\u00e5 sk\u00f8yter. Det var de aldri i Syria\\! \n\n - \n \n FOTO: Rolf \u00d8hman Kvinneprat p\u00e5 kj\u00f8kenet. Zainab Alhaj-Ahmad og byr\u00e5d Thorkildsen utveksler erfaringer p\u00e5 kj\u00f8kkenet mens barna f\u00f8lger interesert med. \n\n - \n \n FOTO: Rolf \u00d8hman Byr\u00e5d Thorkildsen takker for bes\u00f8ket hos familien Alhaj-Ahmad. Fra v. pappa Aziz, lillebror Ahmad og tvillingene Sidra og Faisal. \n\n - \n \n FOTO: Rolf \u00d8hman Faisal og Sidra viser byr\u00e5d Inga Marte Thorkildsen rommet til Sidra og utsikten ned p\u00e5 Frogner stadion og Oscar Mathisen-statuen. \n\n - \n \n FOTO: Rolf \u00d8hman Sidra forteller Inga Marte Thorkildsen hvor god den syriske spesialitetet knafe (i forgrunnen) er. \n\n - FOTO: Rolf \u00d8hman Praten gikk lett i familien Alhaj-Ahmads stue da byr\u00e5den kom p\u00e5 bes\u00f8k for \u00e5 l\u00e6re litt om hvordan det er \u00e5 v\u00e6re ganske fersk flyktning i Oslo. \n\n - FOTO: Rolf \u00d8hman Ahmad har en snodig kompis i vinduskarmen. \n\nStein Erik Kirkeb\u00f8en\n\n 23. jan. 2016 15:30 28. jan. 2016 18:18 \n\n \n\n\u2014 Syria er forbi. Vi har selvf\u00f8lgelig mange minner og vi har lengsel, men etter at vi kom hit har vi \u00e5pnet et nytt kapittel i v\u00e5re liv. Et norsk kapittel. Det er her vi skal bo, det er her vi skal bygge et liv for oss selv og v\u00e5re barn, sier Aziz Alhaj-Ahmad.\n\nHan er i full gang.\n\nHan g\u00e5r p\u00e5 introduksjonsprogram, det er et tilbud p\u00e5 heltid over inntil to \u00e5r hvor flyktninger l\u00e6rer norsk spr\u00e5k og om norske samfunnsforhold i tillegg til at de f\u00e5r hjelp inn mot en yrkesutdannelse. Aziz vil jobbe med det han kan.\n\n## Var murer, vil bli murer\n\n\u2014 I Syria var jeg murer, det vil jeg jobbe som her ogs\u00e5. Men f\u00f8r jeg kan begynne \u00e5 jobbe, m\u00e5 jeg bli flinkere i norsk. Jeg l\u00e6rer p\u00e5 kurset og p\u00e5 Frivillighetssentralen hvor jeg jobber litt.\n\n**- Det er politikk. Vi er vanlige mennesker som bare vil leve v\u00e5re liv i fred. Vi er ikke opptatt av politikk, og vil ikke snakke om politikk.**\n\nDet svarer Aziz Alhaj-Ahmad n\u00e5r vi sp\u00f8r hva han synes om at Norge sender flyktninger til bake til Russland.\n\n\n\nBeviset p\u00e5 at pappa og Sidra er godt i gang med \u00e5 bli norske, her er de ute p\u00e5 sk\u00f8yter. Det var de aldri i Syria\\!\n\nRolf \u00d8hman\n\nDe tre barna snakker bortimot perfekt norsk. Tvillingene Sidra og Faisal (10) g\u00e5r p\u00e5 Majorstua skole mens lillebror Ahmad (5) g\u00e5r i barnehagen. Tvillingene liker seg p\u00e5 skolen, de liker seg i vennegruppene og de stortrives med is og sn\u00f8. Stolte viser de bilder av at de g\u00e5r p\u00e5 sk\u00f8yter p\u00e5 Frogner stadion, rett over veien.\u2014 Det er fint \u00e5 leke i sn\u00f8, synes Sidra, som synes det er lett \u00e5 f\u00e5 norske venner og som er glad i norsk mat: - Taco, pizza og s\u00e6rlig pannekaker og kokosmakroner, det har vi laget p\u00e5 skolen.\n\n## Klare fremtidsplaner\n\nHun dr\u00f8mmer om \u00e5 bli lege, Faisal vil bli ingeni\u00f8r, mens Ahmad kan tenke seg om noen \u00e5r til.\n\n\u2014 Vi vil at barna skal ta utdannelse og hjelpe til med \u00e5 bygge landet, sier Aziz.\n\nAziz, Zainab og barna har bodd p\u00e5 Frogner i halvannet \u00e5r. I fjor ble det bosatt 69 flyktninger i bydelen. I \u00e5r skal det bosettes 87. Totalt skal Oslo i \u00e5r ta imot tusen flyktninger, mens vi i 2015 hadde en kvote p\u00e5 811 og bosatte 746.\n\n\u2014 Kvoten fordeles p\u00e5 bydelene etter innbyggertall. Det er bydelenes ansvar \u00e5 ta vare p\u00e5 sine nye innbyggere, forklarer byr\u00e5d Inga Marte Torkildsen som er p\u00e5 bes\u00f8k hos sine ferske bysbarn. \u2013 Det har v\u00e6rt fantastisk \u00e5 se hvor foroverlent og offensivt kommunale ledere p\u00e5 alle niv\u00e5er og frivillige har tatt utfordringen med flyktningen.\n\n\n\nKvinneprat p\u00e5 kj\u00f8kenet. Zainab Alhaj-Ahmad og byr\u00e5d Thorkildsen utveksler erfaringer p\u00e5 kj\u00f8kkenet mens barna f\u00f8lger interesert med.\n\nRolf \u00d8hman\n\n## Omfattende jobb\n\n\u2014 Men det er en omfattende og krevende jobb, innr\u00f8mmer Hege Kristin Traagstad, avdelingsleder ved NAV Frogner.\n\n - **Carl I. Hagen mener det er s\u00e5 dyrt \u00e5 ta imot flyktninger at Oslo b\u00f8r si stopp.** \u2013 Vi kan bidra med mye, og har trappet opp fra tre til fire programr\u00e5dgivere i introduksjonskurset v\u00e5rt. De har en n\u00f8kkelrolle, og kobler flyktningene opp mot kommunale etater, bedrifter og - ikke minst \u2013 frivillige organisasjoner. Vi skal ikke bare sette dem i stand til \u00e5 mestre et yrke og en jobb, vi skal hjelpe dem inn i det norske samfunnet. Det kan vi ikke gj\u00f8re kun i den kommunale arbeidstiden, derfor er det frivillige initiativet helt avgj\u00f8rende. Vi har til og med f\u00e5tt flere tilbud fra folk som vil leie bort bolig til flyktninger. Men uansett hva vi kan stille opp med, det er helt avgj\u00f8rende at flyktningene bidrar selv, s\u00e5nn som denne familien gj\u00f8r, sier Traagstad.\n\nI fjor gikk 51 prosent av Frogner-flyktningene over i jobb eller videre utdannelse etter \u00e5 ha gjennomf\u00f8rt introduksjonskurset.\n\n\n\nFaisal og Sidra viser byr\u00e5d Inga Marte Thorkildsen rommet til Sidra og utsikten ned p\u00e5 Frogner stadion og Oscar Mathisen-statuen.\n\nRolf \u00d8hman\n\n## Forventninger\n\nDet er mye som skal l\u00e6res n\u00e5r du kommer til et helt nytt land. Noe s\u00e5 enkelt som \u00e5 handle mat i butikker hvor du ikke finner noe av det du er vant til. Du kjenner ikke igjen emballasjen og du skj\u00f8nner ikke et ord av spr\u00e5ket.\n\n\u2014 Det var vrient en stund, men det aller vanskeligste, det er forventningene, sier Zainab.\n\n\u2013 Jeg vet ikke hva som forventes av meg. Da reagerer jeg med \u00e5 bli tilbakeholdende og reservert. Men n\u00e5r jeg blir kjent med menneskene, da v\u00e5ger jeg \u00e5 vise frem en annen side, mitt egentlige jeg, sier Zainab som byr byr\u00e5den og oss andre p\u00e5 arabisk kaffe, sm\u00e5kaker og \u2013 ikke minst \u2013 knafe: en syrisk kakelignende spesialitet som er s\u00e5 god og s\u00e5 mektig at det ikke b\u00f8r spises f\u00f8r middag\u2026\n\n## Takk til kongen\n\nS\u00e5 m\u00e5 byr\u00e5den haste videre. Til avskjed f\u00e5r hun enda en takk fra familien: \u2013 Tusen takk til kongen, dronningen og hele deres familie og alle nordmenn som har v\u00e6rt s\u00e5 snille mot oss\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbaaf75a-9d63-49c8-b7df-13072cc87f5d"}
{"url": "https://www.nordicnest.no/merkevarer/marimekko/kiiruna-loper/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:21Z", "text": " ### **Kiiruna l\u00f8per**\n Med Kiiruna l\u00f8per fra Marimekko blir bordet stilrent. L\u00f8peren er av bomull og har et vakkert m\u00f8nster i svart og hvitt. Den er designet av Aino-Maija Metsola \u2013 match brikken gjerne med andre deler i Kiiruna-serien.\n ### **Generell informasjon**\n ### **Vedlikehold**\n Vaskes p\u00e5 30 \u00b0C.\n\n### **Kiiruna l\u00f8per**\nMed Kiiruna l\u00f8per fra Marimekko blir bordet stilrent. L\u00f8peren er av bomull og har et vakkert m\u00f8nster i svart og hvitt. Den er designet av Aino-Maija Metsola \u2013 match brikken gjerne med andre deler i Kiiruna-serien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5884f2ea-de39-48de-9653-3fe75abe3fc8"}
{"url": "https://asofrim.com/2009/08/grav%C3%A6rsdag-i-oslo-og-helena-ligger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:30Z", "text": "Nam sodales mi vitae dolor *ullamcorper et vulputate enim accumsan*. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. **Nulla nulla lorem**, suscipit in posuere in, interdum non magna.\n\n# Gr\u00e5v\u00e6rsdag i Oslo og Helena ligger\n\nnesten i armkroken p\u00e5 Innvik borte i Bj\u00f8rvika.\n\n\n\nMen p\u00e5 Operaen er det gr\u00f8nt.\n\n\n\nBlikket til Hilde nagler meg til fortauet p\u00e5 vei over Christiania Torv\n\n\n\nog da jeg n\u00e6rmer meg Skillebekk er det befriende \u00e5 se Ola bl\u00e5se en lang marsj i b\u00e5de det ene og det andre forbudet\\!\n\n\n\n### 22 kommentarer tilGr\u00e5v\u00e6rsdag i Oslo og Helena ligger\n\n - EgoIST\n \n 04.08.2009 kl. 17:37\n \n veldig bra J;\\_D\n \n - Anne-Sophie\n \n 04.08.2009 kl. 18:47\n \n Ler\\! Bare r\u00f8r. \ud83d\ude09\n\n - Morten Pedersen\n \n 04.08.2009 kl. 18:03\n \n Det gr\u00f8nne p\u00e5 oeraen var jo ikke s\u00e5 pent, men det er vel ikke annet \u00e5 vente. Fin tur igjennom Oslo. Jeg kj\u00f8rer stort sett rundt i Oslo flere ganger i uka, men da jobber jeg s\u00e5 har ikke tid til slikt som dette.\n \n - Anne-Sophie\n \n 04.08.2009 kl. 18:48\n \n Nei, det ser for j\u00e6vlig ut\\!\n\n - Inger Johanne\n \n 04.08.2009 kl. 18:33\n \n Spennende bilder og en trivelig liten vandring. \n Ser ut til at noen m\u00e5 skure rundt operaen. Der b\u00f8r det slett ikke v\u00e6re gr\u00f8nt\\!\n \n - Anne-Sophie\n \n 04.08.2009 kl. 18:48\n \n Enig med deg\\! Jeg f\u00f8ler meg imidlertid ikke kallet til \u00e5 m\u00f8te opp med skureb\u00f8tta mi. Ler\\! \ud83d\ude09\n\n - Anne\n \n 04.08.2009 kl. 18:59\n \n J\u00f8ss har operaen falt og f\u00e5tt gr\u00f8nske p\u00e5 seg??? Noe m\u00e5 gj\u00f8res\\!\\!\\! \n Forslag; Donaldplaster\\!\\!\n \n - Anne-Sophie\n \n 05.08.2009 kl. 10:45\n \n Ler\\! Helsearbeideren har talt\\! \ud83d\ude09\n\n - helgespresso\n \n 04.08.2009 kl. 22:11\n \n Flott\\!\n \n - Anne-Sophie\n \n 05.08.2009 kl. 10:45\n \n Takk skal du ha, Helge\\!\n\n - DjYalla\n \n 04.08.2009 kl. 22:21\n \n Flotte bilder\\! GR\u00d8NSKE p\u00e5 operaen??? ja det er vel ikke til \u00e5 unng\u00e5. Er jo en del \u00abbekerell\u00bb i oslofjorden \ud83d\ude41\n \n - Anne-Sophie\n \n 05.08.2009 kl. 10:46\n \n Omskrivning for \u00abmakerell\u00bb ? \ud83d\ude09\n\n - arne\n \n 04.08.2009 kl. 23:20\n \n En fin liten byvandring med Hilde og Ola som mine favoritter, liker at Ola bl\u00e5ser i det meste\\!\n \n - Anne-Sophie\n \n 05.08.2009 kl. 10:47\n \n Jeg ogs\u00e5\\! Det er malt p\u00e5 et vanlig hus. Helt ulovlig. \ud83d\ude09 \n Regner med du har sett det kunstverket; snodig optisk bedrag.\n\n - Ivar\n \n 05.08.2009 kl. 05:20\n \n Kjempekul bildeserie\u2026 flotte bilder, spesielt gr\u00f8nsken p\u00e5 operaen \ud83d\ude09\n \n - Anne-Sophie\n \n 05.08.2009 kl. 10:48\n \n Ler\\! Ja, har du sett\\! Ser ikke bra ut. H\u00e5per det blir fjernet.\n\n - Rune\n \n 06.08.2009 kl. 12:07\n \n Mange fine bilder fra turen din, men Operan da, det gror fort der ser jeg \ud83d\ude42\n \n - Anne-Sophie\n \n 10.08.2009 kl. 21:35\n \n Ja, det gj\u00f8r det. Ta frem gressklippern?\n\n - Nina\n \n 08.08.2009 kl. 22:11\n \n S\u00e5 fine bilder\\! \ud83d\ude00\n \n Mvh Nina\n \n - Anne-Sophie\n \n 10.08.2009 kl. 21:35\n \n Tusen takk skal du ha\\!\n\n - anne - moseplassen\n \n 10.08.2009 kl. 15:55\n \n synes faktisk det s\u00e5 fint ut jeg da, med gr\u00f8nska\u2026 \n N\u00e5 har jeg jo ikke sett det i virkligheten, desverre, men synes alts\u00e5 bildet var superstilig \ud83d\ude42 Litt regnbueaktig \ud83d\ude00\n \n - Anne-Sophie\n \n 10.08.2009 kl. 21:37\n \n Ler \u2026 forresten ser bildene mine annerledes ut p\u00e5 denne pcen enn p\u00e5 den gamle min. Har kanskje noe med innstillinger \u00e5 gj\u00f8re. \n Skal ta meg en tur inn til deg. M\u00e5 jo se p\u00e5 rosene blant annet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9609a739-a23d-4868-ab95-3a4b5b61c5e2"}
{"url": "https://detnyerubi.wordpress.com/tag/bianco/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:19:40Z", "text": "# Rubi for Det Nye\n\n# SHOPPINGKVELD MED BIANCO\n\nI G\u00c5R HOLDT Det Nye og Bianco shoppingkveld for Det Nyes lesere. Det var bobler, rabatter, gavekort til heldige vinnere og goodiebags. Og det var utrolig stas at s\u00e5 mange kom. Jeg holdt en lite innlegg om v\u00e5rens trender og fortalte litt om mine favoritter. I tillegg hadde jeg satt klistremerker p\u00e5 alle skoene jeg likte ekstra godt, rundt omkring i butikken. H\u00e5per alle dere som var der fikk med dere et herlig nytt par til skohylla og takk for en herlig kveld\\! \n(Ikke det beste bildet, men n\u00e5r man snakker p\u00e5 et s\u00e5nt event for f\u00f8rste gang s\u00e5 m\u00e5 det jo dokumenteres. \n* \n(Pumps fra Bianco, bukse fra Bik Bok, topp fra Arnie Says, jakke fra Dr. Denim, og \u00f8repynt fra H\\&M).*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bedb5e7c-6e9b-42f1-b5ea-cb7fb6972686"}
{"url": "https://no.careolinahearing.com/preparaty-prekrashhajushhie-mesjachnye.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:45Z", "text": "# Hvordan kan du stoppe den m\u00e5nedlige: medisiner, folkemidlene. N\u00e5r det ikke kan gj\u00f8res\nM\u00e5nedlig kommer som et resultat av str\u00f8mmen av fysiologiske prosesser som skjer under p\u00e5virkning av hormoner. Kroppen reagerer sensitivt p\u00e5 eventuelle effekter som kan p\u00e5virke forholdet mellom disse viktige stoffene i blodet. Men noen ganger er det behov for \u00e5 foreta justeringer, kunstig redusere varigheten av menstruasjonen, hvis de er for rikelig, langvarig, lider en kvinnes helse p\u00e5 grunn av dette. Hvordan stoppe menstruasjonen p\u00e5 en trygg m\u00e5te, legen beder om, uavhengig bruk av midler kan v\u00e6re skadelig for helsen.\n\n## Hvorfor det ikke anbefales \u00e5 suspendere hver m\u00e5ned\n\nEventuelle inngrep i hormonelle prosesser som forekommer i kroppen, usikre og uforutsigbare. Den m\u00e5nedlige syklusen er et sett av konsekutive hormonelle endringer. Hvis du avbryter det p\u00e5 et eller annet tidspunkt, suspenderer du m\u00e5nedlig, for eksempel vil den mislykkes, noe som vil p\u00e5virke tilstanden til alle kroppssystemer.\n\nDette vil for\u00e5rsake metabolske forstyrrelser, immunforsvar (utvikling av autoimmune sykdommer). Det er en funksjonsfeil i endokrine organer (for eksempel skjoldbruskkjertelen), som f\u00f8rer til alvorlige menstruasjonsforstyrrelser, komplikasjoner under graviditet eller manglende evne til \u00e5 f\u00e5 barn. I tillegg bidrar hormonforskyvningen til utseendet av sykdommer i brystkjertlene.\n\n## I hvilke tilfeller \u00e5 stoppe menstruasjonen er tillatt\n\nDu m\u00e5 tenke p\u00e5 hvordan du stopper menstruasjonen n\u00e5r de er lange (varige 8 dager eller mer) og rikelig (den totale mengden menstrual str\u00f8mning er 100-150 ml), bl\u00f8dning f\u00f8rer til anemi, tap av evnen til \u00e5 jobbe, p\u00e5virker hjertet kroppens legeme og nervesystemer.\n\nLange perioder er ikke alltid patologiske. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 normalisere m\u00e5neden kunstig i f\u00f8lgende tilfeller:\n\n - hvis en kvinne med rikelig menstruasjon ikke har tegn p\u00e5 sykdommer i reproduktive organer;\n - hvis det ikke var noen magesmerter;\n - langvarige og hyppige perioder kommer regelmessig;\n - Det er ingen tegn p\u00e5 alvorlig anemi (svimmelhet, svakhet, besvimelse).\n\nDet er imidlertid n\u00f8dvendig \u00e5 periodisk sjekke innholdet av hemoglobin i blodet, ta jerntilskudd som foreskrevet av legen, samt vitaminkomplekser som inneholder ulike sporstoffer som kroppen taper med blod.\n\nI noen tilfeller er \u00e5rsaken til uregelmessig utbruddet av for store og smertefulle perioder overholdelse av strenge dietter eller mangel p\u00e5 fysisk aktivitet. F\u00f8r man tar til medisinske metoder for \u00e5 forkorte eller eliminere menstruasjon, er det tilstrekkelig f\u00f8rst og fremst \u00e5 tilpasse ern\u00e6ring, \u00e5 g\u00e5 inn for idrett, for \u00e5 finne tid til fotturer i frisk luft.\n\nMen hvis gjennombrudd bl\u00f8dning oppst\u00e5r, syklusen er uregelmessig, menstruasjonssmerte, symptomer p\u00e5 utmattelse vises, er det n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege, da dette indikerer tilstedev\u00e6relsen av alvorlige sykdommer (som endometriose, uterine myom og andre) og behovet for behandling. Legen vil fortelle deg hvordan du stopper den m\u00e5nedlige p\u00e5 den sikreste m\u00e5ten.\n\n### Video: M\u00e5ter \u00e5 forsinke utbruddet av menstruasjon eller svekke dem\n\n## Betyr \u00e5 suspendere m\u00e5nedlig\n\nFor \u00e5 redusere den m\u00e5nedlige i 1-2 dager, for \u00e5 redusere bl\u00f8dning, kan du bruke hemostatiske midler, inkludert hjemmelaget. Mer radikale metoder er hormonelle legemidler, de brukes til \u00e5 behandle samtidige lidelser.\n\nMerk: Det er umulig \u00e5 avbryte allerede startede perioder. Med hjelp av narkotika er det bare mulig \u00e5 lette bl\u00f8dningen og oppn\u00e5 en litt tidligere slutt.\n\n## Bruk av hormonelle stoffer\n\nVed hjelp av kombinert orale prevensjoner (COC) kan du kort stoppe menstruasjonen (i 1-7 dager), og ogs\u00e5 redusere varigheten. Vanligvis brukes de av medisinske grunner i n\u00e6rv\u00e6r av f\u00f8lgende patologier:\n\n - endometriose;\n - livmor fibroids;\n - anemi,\n - diabetes mellitus;\n - bl\u00f8dning etter operasjon.\n\nSamtidig forf\u00f8lges det terapeutiske m\u00e5let. I tilfelle av gynekologiske sykdommer, ved hjelp av narkotika, er det mulig \u00e5 justere hormoner, stoppe utviklingen av patologier, redde en kvinne fra dysfunksjonell livmorblodning, lindre symptomene p\u00e5 PMS eller overgangsalderen.\n\n### Mekanismen for \u00e5 stoppe menstruasjon ved bruk av COC\n\nPakningen inneholder 21 tabletter. Med konvensjonell prevensjon tas en 7-dagers pause mellom pakker, hvor kvinnen bl\u00f8der. Progesteron tilstede i preparatene undertrykker modningen av follikler og eggl\u00f8sning, og bidrar ogs\u00e5 til styrking av endometrium, noe som gj\u00f8r det umulig for den \u00e5 l\u00f8sne. For \u00e5 kompensere for mangelen p\u00e5 \u00f8strogen i kroppen, som skyldes forstyrrelsen av eggstoffets funksjon, er \u00f8stradiol inkludert i preparatene.\n\nFor \u00e5 forsinke menstruasjonstiden, for \u00e5 stoppe prosessen med endometrisk l\u00f8sriving i flere dager, m\u00e5 du ta tabletter fra neste pakke uten avbrudd. M\u00e5nedlig begynner etter at bruken er stoppet.\n\nHvis en kvinne ikke har brukt pillene f\u00f8r, s\u00e5 for \u00e5 stoppe menstruasjonen, m\u00e5 hun begynne \u00e5 ta p-piller noen dager f\u00f8r den vanlige starten (senest 5). Slike midler som janin, yarin, trikvilar blir brukt.\n\nDe b\u00f8r ikke tas uten avbrudd i mer enn 2 m\u00e5neder.\n\n### Bruk av progesteron medisiner\n\nPreparater basert p\u00e5 syntetisk eller naturlig progesteron (dufaston, excluton, utroestan) har ogs\u00e5 en lignende effekt. For \u00e5 stoppe den m\u00e5nedlige, begynner de som regel \u00e5 ta 5-14 dager f\u00f8r vanlig utseende og avsluttes n\u00e5r de skal fullf\u00f8res.\n\n### Konsekvenser av hormonelle legemidler\n\nSlike metoder kan bare brukes \u00e9n gang, ellers vil en sunn kvinne ha en vedvarende sammenbrudd i menstruasjonssyklusen. Forstyrrelse av endometrial utvikling er fyldt med forekomsten av en inflammatorisk prosess i livmoren, svulstsykdommer. Slike legemidler kan ikke brukes hvis det er sykdommer i nyrene, leveren, hjertet, blodproppene brytes.\n\nKonsekvensene av denne intervensjonen er miscarriages, ektopisk graviditet, infertilitet.\n\n## Hemostatisk bruk\n\nVirkningen av hemostatiske midler er basert p\u00e5 fortykning av blodet, \u00f8ker dens koagulering, samt forbedrer tilstanden til de vaskul\u00e6re veggene. Faren for deres ukontrollerte bruk er at overdosering f\u00f8rer til dannelse av blodpropper i karene.\n\nDu kan oppleve allergier mot visse stoffer, samt forstyrrelser i det autonome nervesystemet (manifestert av svimmelhet, en dr\u00e5pe i blodtrykket). Bivirkninger kan ogs\u00e5 v\u00e6re gastrointestinale sykdommer.\n\nHemostatiske stoffer (vikasol, dicinon, tranexam) foreskrives kun av en lege etter en generell blodpr\u00f8ve og avklaring av innholdet av blodplater i den. Ved \u00e5 starte pillen i 3-4 dager f\u00f8r menstruasjonen begynner, kan du oppn\u00e5 forsinkelsen i 1-2 dager. Ta dem i 3-4 dager med menstruasjon, reduser deres varighet og reduser bl\u00f8dningsintensiteten.\n\n## Folkem\u00e5ter\n\nDu kan stoppe menstruasjon uten \u00e5 bruke medisiner ved hjelp av tradisjonelle medisinmetoder, som anbefaler at du bruker mat som er rik p\u00e5 vitamin C, for \u00e5 lette eller stoppe menstrual bl\u00f8dning. Dette stoffet bidrar til \u00e5 \u00f8ke blodproppene og styrke blod\u00e5rene.\n\nSitroner. Med lange og lange perioder (hvis det ikke er noen magesykdommer), kan du spise 2 sitroner hver dag eller i det minste drikke te med sitron flere ganger om dagen. For \u00e5 begynne \u00e5 utf\u00f8re slik vitaminterapi b\u00f8r v\u00e6re 3-4 dager f\u00f8r menstruasjonstiden begynner.\n\nPersilleinfusjon. For \u00e5 forberede, ta 1 haug (ca 40 g) fersk persilleblade, hell en fjerdedel liter kokende vann og la det st\u00e5 i 3 timer. Drikk f\u00f8r hvert m\u00e5ltid for \u00bd kopp infusjon, og begynn \u00e5 gj\u00f8re dette i 3-4 dager f\u00f8r menstruasjonen kommer. I tillegg til vitamin C inneholder persille mange andre n\u00e6ringsstoffer.\n\nBroth Nettle og Shepherd's bag. Ta 2 ss. l. skiver neseblader og hyrde saks gress. Hell blandingen \u00bd liter kokende vann. Soak i et vannbad i 5 minutter, insister ytterligere en halv time, filtrer. Drikk 1/3 kopp flere ganger om dagen, start 1-2 dager f\u00f8r menstruasjon.\n\nSlike metoder for \u00e5 stoppe bl\u00f8dningen betraktes som den sikreste, men det er n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til at mange mennesker er allergiske mot planter.\n\n## Hvordan stoppe og forsinke den m\u00e5nedlige 45\n\nKanskje var hver kvinne i en situasjon da hun \u00f8nsket \u00e5 utsette sin periode i minst noen dager. Konkurranser, bryllup i en kirke, en planlagt operasjon eller mer trivielle grunner - et langt trekk eller en etterlengtet betalt tur - blir grunnene til at kvinner tenker p\u00e5 hvordan man forsinker sine perioder. Hvor trygg er et slikt inngrep, og hvilke metoder bidrar til \u00e5 forsinke utbruddet av m\u00e5nedlig bl\u00f8dning?\n\n## Er det verdt \u00e5 gj\u00f8re\n\nDet faktum at menstruasjon er et obligatorisk kriterium for en fullverdig kvinnes liv, er kjent selv til ten\u00e5ringsjenter. Men det er omstendigheter n\u00e5r det bare er n\u00f8dvendig at de passerer fort. \u00c5 gj\u00f8re slike eksperimenter p\u00e5 jevne mellomrom er ikke verdt det. Det er s\u00e5 lett \u00e5 bryte syklusen, \u00e5 tjene en kronisk sykdom, og legge til de eksisterende problemene p\u00e5 gynekologisk felt andre plager. Et enkelt vellykket fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 forstyrre den m\u00e5nedlige skaden vil ikke for\u00e5rsake.\n\nEn tyngre grunn som en kvinne kan \u00f8nske \u00e5 forkorte kritiske dager er en overdreven utflod. Dette kan f\u00f8re til anemi og nervesvikt p\u00e5 samme tid. Rikelig menstrual str\u00f8mning vurderes hvis antallet overstiger den tillatte 50-150 ml. Noen ganger skjer dette fra tung fysisk anstrengelse. For \u00e5 gj\u00f8re ting bedre er det nok \u00e5 utsette slik aktivitet til menstruasjonens slutt. Men n\u00e5r og i ro, fortsetter kroppen \u00e5 miste mye blod i disse dager, er det n\u00f8dvendig \u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 stoppe bl\u00f8dningen p\u00e5 under menstruasjonen.\n\nDen tredje grunnen til \u00e5 gj\u00f8re dette kan gjemme seg i menstruasjonens varighet. Normal skjer ikke lenger enn 7 dager. Hvis dauben fortsetter selv etter denne perioden, forsvinner de andre tegnene som er karakteristiske for kritiske dager, kvinnene b\u00f8r bli forundret av hvordan man stopper hennes periode.\n\nDet er sannsynlig at for lange og sterke perioder er et signal om enhver kvinnelig ulempe:\n\nSelvf\u00f8lgelig b\u00f8r eventuelle tilfeller av unormal menstruasjon unders\u00f8kes av en spesialist. Men som f\u00f8rstehjelpstiltak, er det tillatt \u00e5 bruke alternativer som er testet av andre kvinner, hvordan \u00e5 suspendere menstruasjon.\n\n## Hva ikke \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 stoppe menstruasjonen\n\nDet m\u00e5 huskes at menstruasjon bare er en del av prosessen som gir mulighet for f\u00f8dsel. Det forekommer under p\u00e5virkning av hormoner og er en vanlig erstatning av det gamle laget av livmorfoten og friskt. Den f\u00f8rste m\u00e5 avvises og fjernes fra kroppen. Den cervicale kanalen hele denne tiden er noe forst\u00f8rret, noe som blant annet gj\u00f8r det lettere enn vanlig for utenlandske mikroorganismer \u00e5 g\u00e5 inn i livmorhulen.\n\n## Utsette kritiske dager - er dette virkelig?\n\nUtsettelse av menstruasjon kan oppst\u00e5 av f\u00f8lgende grunner:\n\n - hormonell svikt,\n - \u00f8kt blodpropp\n - fysisk utt\u00f8mming av kroppen\n - nerv\u00f8st stress;\n - psykologisk hum\u00f8r.\n\nEnkle naturlige l\u00f8sninger bidrar til \u00e5 forsinke hver m\u00e5ned i et par dager. Men for \u00e5 utsette utbruddet av menstrual bl\u00f8dning i lengre tid, er det n\u00f8dvendig med hormonforberedelser. I tillegg, med generell utmattelse (mangel p\u00e5 ern\u00e6ring eller nerv\u00f8sitet), kan du ikke engang tenke p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let \"hvordan du forsinker menstruasjonen\", de forsvinner i flere m\u00e5neder. Du kan ogs\u00e5 p\u00e5virke prosesser som skjer i kroppen ved psykologiske metoder: selvhypnose og visualisering av \u00f8nsket resultat.\n\nEn rekke medikamenter kan \u00f8ke hastigheten p\u00e5 kritiske dager og redusere varigheten. Dette er et sikrere intervensjon, det har ingen patologiske konsekvenser (som i tilfelle hormonell ubalanse).\n\nHvis du fortsatt tror at de m\u00e5 utsettes, kan vi tilby deg flere mulige l\u00f8sninger p\u00e5 dette problemet.\n\n## Stopp menstruasjon med legemidler.\n\nEn effektiv m\u00e5te \u00e5 forkorte perioden p\u00e5 er \u00e5 ta medisiner som fremmer det. Du trenger ikke \u00e5 lete etter komplekse oppskrifter og komponenter, bruke tid p\u00e5 forberedelse, det er nok \u00e5 kj\u00f8pe et ferdig produkt p\u00e5 apotek. Men f\u00f8r du tar hemostatiske medisiner for menstruasjon, ville det v\u00e6re bra \u00e5 s\u00f8rge for at de ikke for\u00e5rsaker allergier, s\u00e5 vel som \u00e5 finne ut listen over kontraindikasjoner.\n\n### prevensjonsmidler\n\nS\u00e5, hvordan \u00e5 utsette den m\u00e5nedlige? Garanterte resultater er gitt av hormonpreparater som inneholder progestiner. De begynner \u00e5 ta, fra midten av syklusen. Den siste datoen for p\u00e5begynnelsen er 5 dager f\u00f8r menstruasjonen begynner. P\u00e5 dagen da menstruasjonen skal begynne, stoppes resepsjonen. S\u00e5 du kan utsette den m\u00e5nedlige for en dag eller tre dager.\n\nHvis kombinert orale prevensjonsmidler (OCC) er enfase, tar de en pille daglig i tre uker. Effekten av forsinket menstruasjon oppst\u00e5r hvis stoffet begynner \u00e5 bli brukt senest tre dager f\u00f8r begynnelsen av de kritiske dagene.\n\nHvis prevensjonsmiddelet er trefaset, m\u00e5 du spise tabletter av tredje fase. I dette tilfellet er det ingen beskyttelse mot graviditet, men menstruasjonen begynner kun 2-3 dager etter at mottaket av trefaset COC er avsluttet.\n\n### prevensjonsmidler\n\nEt annet middel for menstruasjon er p-piller. For ikke \u00e5 stoppe, men for \u00e5 forsinke starten p\u00e5 kritiske dager, trenger en kvinne kontinuerlig bruk av disse stoffene. Det er, etter \u00e5 ha brukt en pakke OK, for \u00e5 forhindre menstruasjon, begynner du umiddelbart den neste. Men du kan ikke bruke pillen i mer enn 2 m\u00e5neder. M\u00e5nedlig p\u00e5 samme tid vil bare begynne n\u00e5r en kvinne slutter \u00e5 ta disse legemidlene. I l\u00f8pet av denne perioden er muligheten for unnfangelse ogs\u00e5 minimal, som ved normal bruk av OK.\n\nHvis en kvinne bruker trefasede prevensjonsmidler, m\u00e5 hun etter slutten av den f\u00f8rste pakken ta tablettene i den siste fasen fra neste pakke.\n\nOrgametril brukes til \u00e5 undertrykke eggl\u00f8sning og menstruasjon. Det brukes p\u00e5 1 tablett, antall dager med opptak foreskrevet av lege. Exluton, Primolut-Nor, Pregnin brukes ogs\u00e5 til \u00e5 presse tilbake den m\u00e5nedlige.\n\n### medisiner\n\nDet finnes en rekke stoffer som brukes i gynekologi for behandling. En bivirkning av deres bruk er forsinkelsen eller frav\u00e6ret av m\u00e5nedlig bl\u00f8dning.\n\n#### Norkolut\n\nHormonale piller som hjelper forsinkelsen m\u00e5nedlig for et par dager eller mer, i en uke. Medikamentet behandler brudd p\u00e5 den m\u00e5nedlige syklusen, frav\u00e6ret av menstruasjon og overdreven smerte. Med hensyn til effekten p\u00e5 begynnelsen av den m\u00e5nedlige syklusen, brukes norkolut til b\u00e5de n\u00e6rmer seg og forsinker m\u00e5nedlig bl\u00f8dning.\n\nEn uke f\u00f8r menstruasjon, det tas oralt, 2 tabletter daglig. S\u00e5 fortsett i 12 dager. Legemidlet undertrykker modningen av follikel og forhindrer eggl\u00f8sning. Dermed kan du ved hjelp av Norkolut forsinke den m\u00e5nedlige for en uke.\n\nHvis tiden g\u00e5r glipp, kan du drikke Norkolut p\u00e5 dagen for utbruddet av m\u00e5nedlig bl\u00f8dning. Mengden blod vil synke betydelig, og bli en lysebrun daub. Kontraindikasjoner for bruk av Norcolut er pubertet, leversykdom, \u00f8kt blodpropp, astma, diabetes og fedme.\n\n#### Duphaston\n\nVed eksponering, blant andre hormonelle stoffer, blir dufaston utskilt. Det p\u00e5virker ikke eggl\u00f8sning, er ikke kontraindisert i svangerskapet, er ikke et prevensjonsmiddel. Det medisinske stoffet brukes til \u00e5 behandle endometriose. Duphaston p\u00e5virker livmorhalsens slimhinne, og forhindrer veksten. I tillegg \u00f8ker dette stoffet mengden progesteron, noe som f\u00f8rer til en senere avvisning av slimlaget (det vil si en forsinkelse av kritiske dager). Hvordan lage en forsinkelse p\u00e5 menstruasjon ved bruk av dufaston? Det er n\u00f8dvendig \u00e5 bruke det innvendig med 2 tabletter per dag, fra midten av syklusen.\n\nEgentlig er dette legemidlet foreskrevet for forsinket menstruasjon. Det er en syntetisk erstatning for didrogesteron, et hormon som produseres av kroppen selv. Dens forskjell fra andre nevnte stoffer i den Duphaston p\u00e5virker ikke blodviskositeten. Virkningen av legemidlet er basert p\u00e5 undertrykkelse av overaktivitet av endometrium, kampen mot hyperplasi med h\u00f8y konsentrasjon av \u00f8strogen. Hvis en kvinne er interessert i \u00e5 redusere sin periode, er Duphaston akkurat det som vil hjelpe, spesielt med endometriose.\n\nFor \u00e5 redusere volumet av menstrual flyt, ta 5 mg av legemidlet 4 ganger daglig i 5-7 dager. Blant de mulige bivirkningene observert:\n\n - hodepine;\n - Ubehagelige f\u00f8lelser i leveren;\n - Forbedret brystf\u00f8lsomhet;\n - Allergiske manifestasjoner p\u00e5 huden i form av r\u00f8dhet eller utslett.\n\n#### Dicynone\n\nEt stoff som stimulerer dannelsen av blodplater, tykker blodet og styrker veggene i blod\u00e5rene. Den brukes til ulike eksterne bl\u00f8dninger, interne bl\u00f8dninger, under kirurgiske inngrep. Dicin anbefales for kvinner som lider av tunge perioder for \u00e5 kontrollere mengden utslipp.\n\nPiller som stopper hver m\u00e5ned, kalt Ditsinon, akselererer prosessen med blodkoagulasjon. Eksperter anbefaler det spesielt for sterke perioder for\u00e5rsaket av fibroider eller vaskul\u00e6re sykdommer.\n\nBehandlingen er litt annerledes enn de andre nevnte legemidlene. Ditsinon tabletter begynner \u00e5 drikke 3-4 deler per dag i 5 dager f\u00f8r menstruasjon. Det virker ogs\u00e5 raskere enn andre lignende stoffer, etter 1-2 timer.\n\nEtter \u00e5 ha funnet ut hvordan man stopper menstruasjonen ved hjelp av Ditsinona, m\u00e5 en kvinne ogs\u00e5 vite at bruken kan provosere bivirkninger:\n\n - Nummenhet i beina p\u00e5 grunn av reaksjon av nervesystemet;\n - svimmelhet;\n - Senke blodtrykket\n - Magesmerter, halsbrann, kvalme;\n - Allergi, vanligvis manifestert av r\u00f8dhet og utslett p\u00e5 ansiktet.\n\n#### vikasol\n\nDette hemorragiske stoffet er i hovedsak et konsentrert vitamin K som kroppen trenger for \u00e5 normalisere blodproppene. Det er derfor kontraindikasjoner til bruken er:\n\n - trombose;\n - tromboembolisme;\n - hyperkoagulasjon;\n - Endured hjerteinfarkt og hjerneslag.\n\nVikasol kan ogs\u00e5 provosere bivirkninger i form av:\n\n - Allergisk utslett, r\u00f8dhet i huden;\n - Bronkospasme hos astmatikere;\n - Hjertebanken;\n - \u00d8kt svette\n - Endringer i smak.\n\nTil tross for det ovennevnte, med mottak av Vikasola, kan sp\u00f8rsm\u00e5let om hvordan man f\u00e5r utl\u00f8pet av menstruasjonene raskere betraktes som l\u00f8st. Han er ikke i stand til \u00e5 stoppe dem fra den f\u00f8rste dagen, s\u00e5 det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 begynne \u00e5 drikke piller p\u00e5 forh\u00e5nd. Men dets hemostatiske egenskaper kan redusere mengden av sekresjoner, varigheten av kritiske dager og forbedre kvinners velv\u00e6re betydelig. \nHvis Vikasol tas fra begynnelsen av menstruasjonen til 30 mg per dag, vil det passere raskere. Det er verdt \u00e5 vurdere at stoffet vil begynne \u00e5 virke 12 timer etter at det kommer inn i magen. For \u00e5 normalisere mengden utslipp, er det n\u00f8dvendig \u00e5 begynne \u00e5 ta Vikasol en uke etter slutten av m\u00e5neden. Da vil f\u00f8lgende kritiske dager ikke plage en kvinne med intens utslipp.\n\n#### Tranexam\n\nDet hemostatiske stoffet skylder sin hemostatiske virkning av transkaminsyre. Hun er i stand til \u00e5 koble blodet mer aktivt, s\u00e5 med bruk av stoffet kan forkortes menstruasjonen. I tillegg reduserer Tranaskami smerte, motsetter betennelsesprosesser i kvinnelige organer og har antiallergisk effekt.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nsket resultat er det bedre \u00e5 ta medisinen oralt 3-4 ganger om dagen fra begynnelsen av de kritiske dagene. Legemidlet begynner \u00e5 virke 3 timer senere. En liten \u00f8kning i dosering kan l\u00f8se problemet med hvordan du stopper den m\u00e5nedlige for dagen. Men denne muligheten b\u00f8r ikke misbrukes, det kan v\u00e6re farlig.\n\nTranes b\u00f8r brukes sv\u00e6rt n\u00f8ye for kvinner med syke nyre, siden det utskilles gjennom urinveiene. Trombose gj\u00f8r ogs\u00e5 uavhengig bruk av stoffet farlig.\n\nDisse m\u00e5nedlige pillene vil v\u00e6re effektive i ikke mer enn 3 sykluser p\u00e5 rad, siden de i fremtiden, p\u00e5 grunn av habituation, ikke vil kunne f\u00e5 en innledende effekt p\u00e5 kroppen.\n\n#### etamzilat\n\nLegemidlet bidrar effektivt til skade p\u00e5 veggene i kapill\u00e6rene, \u00f8ker blodviskositeten. Takket v\u00e6re disse funksjonene, vil disse hemostatiske pillene for menstruasjon ogs\u00e5 v\u00e6re nyttige. Det er nok \u00e5 bruke 1-2 stykker 3-4 ganger om dagen for \u00e5 gj\u00f8re menstruasjonen mindre rikelig og heller til slutt. \nDen anbefalte dosen av legemidlet b\u00f8r ikke for\u00e5rsake en negativ effekt. Men noen ganger med det overskytende som mulig:\n\n - F\u00f8lelse av tyngde i magen;\n - halsbrann;\n - Hodepine.\n\nMed overdreven blodviskositet, tendens til trombose, som avsl\u00f8rt av studier, er etamzilat best \u00e5 ikke bruke.\n\n## Naturlige rettsmidler\n\nHvis det er umulig for en kvinne \u00e5 bruke legemidler til \u00e5 avslutte menstruasjonen, eller hvis det er tvil om dem, er det mange andre m\u00e5ter \u00e5 f\u00e5 kritiske dager til \u00e5 g\u00e5 raskere. Kanskje forberedelsen av slike midler vil ta mer tid, men de gir ikke s\u00e5 mange bivirkninger og har ikke vanlige kontraindikasjoner for farmas\u00f8ytiske preparater. Men \u00e5 bruke dem for aktivt er ikke verdt det.\n\nAnbefalinger fra tradisjonelle healere: Som et middel til \u00e5 forsinke bruk av produkter eller urter med vitamin C. En lignende effekt har bruk av den farmas\u00f8ytiske formen av vitamin (maksimal dose - 500 mg per tablett). Hvordan forsinkes m\u00e5nedlig ved \u00e5 bruke askorbinsyre?\n\n### sitron\n\nOm hvordan sitron og menstruasjon er relatert, har det lenge v\u00e6rt kjent. I dag kan man vitenskapelig forklare sin effektivitet i deres raske opph\u00f8r. Det er kjent at blant annet n\u00e6ringsstoffer inneholder sitron en stor konsentrasjon av vitamin C, noe som gj\u00f8r veggene i blodkarene mer elastiske og sterkere.\n\nMenstrual flyt inkluderer blod fra sprengende kapill\u00e6rer. Sitronskader er mindre sannsynlig \u00e5 skade dem hvis du spiser det i store mengder samtidig. Det er ganske vanskelig p\u00e5 grunn av sin sure smak, men du kan blande stykker med honning eller currant syltet\u00f8y.\n\nSitron under menstruasjon kan vesentlig skade eller v\u00e6re ubrukelig hvis en kvinne har sykdommer i ford\u00f8yelsessystemet. N\u00e5r betennelse i slimhinnet og mages\u00e5r er generelt kontraindisert, og kolitt og enteritt f\u00f8rer til diar\u00e9 n\u00e5r den blir konsumert, og da C-vitamin simpelthen ikke sover i kroppen i riktig mengde.\n\n### persille\n\nEt annet trygt middel i en eller to dager er et avkok av persillerot eller avkok av vannpeper. Pepper tincture er et ferdiglaget apotek drog som akselererer blodpropp. De drikker det en teskje om morgenen, til lunsj og om kvelden tre dager f\u00f8r de kritiske dagene. Broth persille rot er et vanndrivende middel. Det tykker blodet og reduserer bl\u00f8dningen.\n\nDet er lett \u00e5 lage et avkok av persille fra:\n\n - 40 g frisk plante, som er finhakket;\n - 250 ml kokende vann.\n\nSammensetningen holdes i et vannbad i 10 minutter, 3 timer insisterer. Verkt\u00f8yet begynner \u00e5 drikke noen dager f\u00f8r den kritiske 1/2 koppen f\u00f8r et m\u00e5ltid. Takket v\u00e6re askorbinsyren inneholdt i planten, essensielle oljer og en rekke andre fordelaktige elementer, blir menstruasjonen mindre smertefull. Problemet med \u00e5 stoppe den m\u00e5nedlige, vil ogs\u00e5 bli l\u00f8st. \nAnlegg for \u00e5 regulere menstruasjon er u\u00f8nsket \u00e5 bruke n\u00e5r:\n\n - Sykdommer i galdeveiene;\n - Problemer med urinsystemet;\n - Lavt blodtrykk;\n - Allergier.\n\nVannpepper\n\nHvordan stoppe menstruasjonen hvis de allerede har begynt, vet de som har pr\u00f8vd en avkok av vannpeper. Du kan forberede de n\u00f8dvendige midlene fra:\n\n - 40 g knuste t\u00f8rkede planter;\n - 1/2 liter varmt vann.\n\nKok skal ikke v\u00e6re mer enn 5 minutter i et vannbad, og hold deretter i 2-3 timer under et tett lokk, innpakket i et h\u00e5ndkle. \u00c5 spise en halv kopp f\u00f8r m\u00e5ltider 3-4 ganger om dagen gir den \u00f8nskede effekten. Anlegget er i stand til \u00e5 stoppe bl\u00f8dning, motvirker aktivt inflammatorisk prosess og spasmer, som under menstruasjonen ogs\u00e5 reduserer smerten. Du b\u00f8r bare passe p\u00e5 allergiske manifestasjoner hvis det er intoleranse mot vannpeper.\n\n### brennesle\n\nHemostatiske legemidler som \u00f8ker blodproppene: hyrdepung og nettle. De gir ikke en forsinkelse p\u00e5 menstruasjonen, men reduserer bl\u00f8dningen og reduserer varigheten av bl\u00f8dningen. Fra apoteket har liknende tiltak Vikasol, etamzilat.\n\nDenne planten er ogs\u00e5 kjent for sine medisinske egenskaper som brukes i ulike felt. Hva \u00e5 gj\u00f8re slik at menstruasjonen g\u00e5r raskere med hjelpen, er ogs\u00e5 kjent for spesialister, som foreskriver nese for \u00e5 redusere bl\u00f8dning. Oppskriften p\u00e5 kokekj\u00f8tt er:\n\n - 4 ss t\u00f8rre finhakkede blader;\n - 500 ml godt oppvarmet vann.\n\nKomponentene er tilkoblet, de holdes i 5 minutter i et vannbad, og deretter insisterer de i en halv time, velpakning. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 drikke denne buljongen 3 ganger om dagen. \nNettle inneholder ogs\u00e5 ganske mye vitamin C, men det har ogs\u00e5 en hemostatisk effekt. Dette vil redusere mengden utslipp og f\u00f8re til at menstruasjonen slutter raskere. Begynn \u00e5 ta avl\u00f8psdekk er n\u00f8dvendig for en dag eller to tidligere enn forventet m\u00e5nedlig. I tillegg til mulig allergisk reaksjon, b\u00f8r ikke andre problemer fra anlegget forventes.\n\nHvis en kvinne blir konstant plaget av langvarig og smertefull menstruasjon, kan du drikke urtete periodisk i flere dager. Da blir problemet med hvordan du stopper den m\u00e5nedlige, fjernet. Kritiske dager vil g\u00e5 tilbake til det normale og slutte \u00e5 lide.\n\n### Urtete\n\nProblemet med \u00e5 redusere den m\u00e5nedlige, l\u00f8ses ved hjelp av te brygget fra medisinske planter. Dette er sannsynligvis den sikreste m\u00e5ten \u00e5 p\u00e5virke menstruasjonens natur og mengden utslipp, samt lindre smerte og negative psykologiske manifestasjoner av kritiske dager. Det er flere oppskrifter for denne teen. Herbal preparater brygges bare med kokende vann i et glass, insisterer p\u00e5 en viss tid og drikker 3-4 ganger om dagen. Begynn \u00e5 gj\u00f8re dette noen dager f\u00f8r menstruasjon, til det slutter. \nDe mest effektive oppskrifter:\n\n - Shepherds veske, bringeb\u00e6r, peppermynte. Lige deler av urt (1 ts) i et glass kokende vann, la i 10 minutter;\n - Valerian rot, yarrow, silverweed g\u00e5s, burnet, nettle. 1 ts blander p\u00e5 200 ml v\u00e6ske, for \u00e5 gj\u00f8re 30 minutter;\n - Blader av skogs jordb\u00e6r i mengden 1 ss. per liter kokende vann, insisterer en halv time;\n - Peppermynte 1 ts bryg i 1 liter v\u00e6ske i 20 minutter. Ved mottak av 1 ss te 3 ganger om dagen;\n - Viburnum b\u00e6r (2 ts) til 1 kopp kokende vann, bryg i en halv time. Drikk 1 ss 3 ganger om dagen;\n - 1 ss. av brennevinens rotte av den medisinske planten i t\u00f8rr form, bryg 200 ml v\u00e6ske, koke i 30 minutter, opp til det forrige niv\u00e5et. Drikk 1 ss. 4 ganger f\u00f8r m\u00e5ltider\n - En knutweed, en hyrde veske, grenene av misteltein blandes like mye. 2 ss br\u00f8t 400 ml kokende vann, hold en time. \u00c5 drikke et glass om morgenen og om kvelden;\n\nDe som \u00f8nsker \u00e5 oppleve for seg selv hvordan man f\u00e5r sine perioder til \u00e5 l\u00f8pe raskere, b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 at alle de listede metodene uten unntak ikke kan brukes regelmessig. Snarere er de ment som n\u00f8dtiltak. Hvis menstruasjonen er lang, rikelig, stadig utmattende, b\u00f8r \u00e5rsaken s\u00f8ges sammen med gynekologen, og innsatsen b\u00f8r rettes mot utryddelsen, og ikke begrenset til symptomatisk behandling, som i det vesentlige er alle midler nevnt.\n\nF\u00f8r du tar noen medisiner, er det n\u00f8dvendig \u00e5 konsultere en lege spesialist, det er kontraindikasjoner\\!\n\n## N\u00e5r og hvordan du tar piller for \u00e5 stoppe menstruasjonen\n\nMenstruasjonen er en syklisk repetitiv endring, noe som tyder p\u00e5 graviditeten. Noen ganger er en kvinne ekstremt n\u00f8dvendig for \u00e5 suspendere den sykliske prosessen. Er det piller som stopper hver m\u00e5ned, og hvordan skal de brukes?\n\n## Funksjoner av den m\u00e5nedlige syklusen\n\nMenstruasjonsforl\u00f8pet individuelt for hver kvinne. For noen tar denne perioden ikke mer enn fem dager, andre opplever rikelig, smertefull og langvarig utslipp. Hvordan v\u00e6re en jente hvis denne gangen faller p\u00e5 en lang planlagt og viktig begivenhet? Det kan v\u00e6re en etterlengtet ferie ved sj\u00f8en p\u00e5 et eksotisk sted eller en presserende operasjon.\n\nHvordan stoppe den m\u00e5nedlige og om \u00e5 gj\u00f8re det. Hvis menstruasjonen plutselig begynte med tung utslipp, blir det n\u00f8dvendig \u00e5 bytte hygieneprodukt hver time - dette er en farlig situasjon som krever en ambulanse. Det er umulig \u00e5 takle problemet selv.\n\nNoen ganger er det n\u00f8dvendig at menstruasjonen slutter raskere eller starte noen dager senere. Det finnes m\u00e5ter beskrevet i motemagasiner, kjent fra ordene til kj\u00e6rester eller de som ut\u00f8ves av idrettsut\u00f8vere under konkurranser. I alle fall, \"ordne\" hormonell syklusfeil uten lege r\u00e5d er ikke verdt det, spesielt uten god grunn.\n\nStopp menstruasjonen noen timer f\u00f8r det er umulig. N\u00e5r utslippet har begynt, er det umulig \u00e5 stoppe bl\u00f8dningen, det frittliggende laget av endometriumet b\u00f8r ikke forbli i livmoren. Dette er fulle av utviklingen av den inflammatoriske prosessen. Det er mulig \u00e5 utsette menstruasjonen en gang, men hyppige kroppsfors\u00f8k er kontraindisert.\n\n## Hvordan stoppe den m\u00e5nedlige\n\nSterk, langvarig menstruasjon, oppbl\u00e5sthet etter dem, andre ukarakteristiske symptomer, snakker om eksisterende brudd. En unormal menstruasjon b\u00f8r analyseres av en spesialist, og det b\u00f8r treffes tiltak for \u00e5 normalisere det.\n\nI en normal syklus, er det flere metoder som vil bidra til \u00e5 forsinke menstruasjon i et par dager, gj\u00f8r det smertefritt og raskt:\n\n - hormonelle midler;\n - prevensjonsmidler for intern bruk;\n - medisin-preparater;\n - tradisjonell medisin;\n - aktiv livsstil;\n - riktig ern\u00e6ring.\n\nHormonale piller har den mest effektive effekten p\u00e5 menstruasjon. Men n\u00e5r det brukes, forstyrres normal funksjon av eggstokkene, og dette f\u00f8rer til hormonforstyrrelser. I tillegg er det risiko for blodpropper. For \u00e5 forhindre utbruddet av menstruasjon, brukes ofte ofte antikonceptive midler, som tas uten avbrudd. Ved bruk av denne metoden st\u00e5r kvinner overfor alvorlige hormonelle lidelser. Legene anbefaler ikke denne metoden, siden den p\u00e5f\u00f8lgende normaliseringen av menstruasjonssyklusen er vanskelig.\n\nFor \u00e5 stoppe bl\u00f8dningen, ta farmas\u00f8ytiske preparater, som vanligvis brukes til \u00e5 behandle pasienter i gynekologi. Eksisterende bivirkninger f\u00f8rer til forsinkelser i menstruasjon og deres fullstendige frav\u00e6r.\n\nDu kan \u00f8ke hastigheten p\u00e5 m\u00e5nedlige utslipp ved hjelp av folkemidlene. For eksempel er det urter eller andre matvarer som er h\u00f8ye i ascorbinsyre. Det er kjent at vitamin C strammer de vaskul\u00e6re veggene, noe som gj\u00f8r dem mer elastiske. Kapill\u00e6rer briste mindre, menstrual str\u00f8mning er redusert.\n\nFor \u00e5 redusere varigheten og negative manifestasjoner av kritiske dager er mulig med en aktiv livsstil, sport, regelmessig gjennomf\u00f8rbar fysisk anstrengelse.\n\n## Narkotika og rusmidler\n\nHvilke stoffer brukes til \u00e5 forsinke kritiske dager? Disse er kombinerte midler som inkluderer et spesifikt sett med progestiner og gestagenser. De kan kj\u00f8pes p\u00e5 apotek, n\u00f8ye studere instruksjonene, s\u00f8rg for at det ikke er noen allergisk reaksjon. For \u00e5 utsette menstruasjonen m\u00e5 du ta medisin midt i syklusen, senest 5 dager f\u00f8r menstruasjonen. Ikke bruk verkt\u00f8yet p\u00e5 den estimerte dagen for menstruasjon. Dermed kan utbruddet av kritiske dager bli forsinket i noen tid.\n\nUtsette eggl\u00f8sning og ankomsten av menstruasjon ved \u00e5 bruke prevensjonsmiddelet Orgametril. For \u00e5 forsinke utbruddet av menstruasjon, kan du drikke Exluton, Primolut-Nor, Pregnin. Alle medisiner tas kun p\u00e5 resept. Alle har funksjoner, har bivirkninger og kontraindikasjoner.\n\nHormonemidlet Norkolut er i stand til b\u00e5de \u00e5 forsinke m\u00e5nedlig bl\u00f8dning og tiln\u00e6rming til utbruddet. Legemidlet Duphaston stimulerer veksten av progesteron, som forsinker avvisningen av endometrium og begynnelsen av menses.\n\nDicine regulerer mengden utslipp, det anbefales for kvinner med stor bl\u00f8dning. Drikk det til noen dager f\u00f8r menstruasjon. Preparater Vikasol og Tranexam har en hemostatisk effekt. Legemidlet kan ikke stoppe bl\u00f8dningen som har begynt, den kan forkorte menstruasjonen, forbedre den generelle helsen, redusere smerte. Du kan stoppe utslippet ved bruk av stoffet Etamzilat. Det \u00f8ker blodtettheten, styrker de vaskul\u00e6re veggene.\n\nFra tradisjonell medisin, for \u00e5 stoppe bl\u00f8dning i en dag, kan du ved hjelp av sitroner, buljongpeper eller persille rot. Sitroner trenger \u00e5 spise mye, men til effekten av syre, legg til syltet\u00f8y, sukker, honning. Bruk med forsiktighet i brudd p\u00e5 ford\u00f8yelseskanalen. Det er helt trygt tinktur av vannpeper. Et avkok av persille r\u00f8dder tilberedt hjemme reduserer bl\u00f8dning, men har en vanndrivende effekt.\n\n## N\u00e5r du trenger \u00e5 stoppe den m\u00e5nedlige\n\nMenstrual flyt er bare en del av en kompleks prosess som gj\u00f8r det mulig for en baby \u00e5 vises. Hovedrollen her spilles av hormoner, balanse og kvantitet. Enkle midler vil bidra til \u00e5 forsinke ankomst hver m\u00e5ned i 1-2 dager. For \u00e5 forsinke menstruasjon, for eksempel i en m\u00e5ned, er hormonpreparater n\u00f8dvendige. I dette tilfellet b\u00f8r du velge den minste av to onde.\n\n\u00c5 gripe inn i sykliske perioder er n\u00f8dvendig n\u00e5r det er gode grunner. Hvis det med stor utslipp p\u00e5 en dag er det en reduksjon i blodtrykket. Dette reduserer transporten av oksygen dramatisk til vitale organer, noe som kan f\u00f8re til hjerteinfarkt eller hjerneslag. I slike tilfeller m\u00e5 det haster \u00e5 konsultere en lege for \u00e5 finne en m\u00e5te \u00e5 stoppe menstruasjonen p\u00e5.\n\nEt annet problem er langvarig, langvarig menstruasjon. Varigheten av den vanlige m\u00e5nedlige bl\u00f8dningen varierer fra 3 til 7 dager. Hvis dette stadiet varer mer enn en uke, uansett hvor mye blod som slippes ut, er dette en patologi som krever ekspertr\u00e5d. Disse symptomene indikerer oftest forekomsten av gynekologiske sykdommer, og krever diagnose.\n\n## M\u00e5ter \u00e5 stoppe utbruddet av menstruasjon\n\nHvis en viktig begivenhet er planlagt i livet til en kvinne, dersom datoen faller p\u00e5 menstruasjon, blir det m\u00f8rkere stemningen. I en h\u00f8ytidelig eller streng profesjonell innstilling er det vanskelig \u00e5 tildele tid for selvomsorg, noe som er sv\u00e6rt n\u00f8dvendig for stor bl\u00f8dning.\n\nOg hvis det under de kritiske dagene trives betydelig, er dette ikke i det hele tatt behagelig. Sp\u00f8rsm\u00e5let oppst\u00e5r: Hvordan stopper den m\u00e5nedlige hvis de allerede har begynt, og hvordan gj\u00f8r man det trygt for kroppen?\n\n## Kan eller ikke p\u00e5virke menstruasjonens l\u00f8petid\n\nSiden menstruasjon er en normal prosess av fysiologisk natur, er det u\u00f8nsket \u00e5 forstyrre kurset uten god grunn. Men hvis syklusen er \u00f8delagt og gir mye \"lekkasje\", truer det blodtap og anemi. Naturligvis \u00f8nsker en kvinne \u00e5 forhindre komplikasjoner og lurer p\u00e5 om det er mulig \u00e5 midlertidig stoppe hennes periode.\n\nVed utslipp p\u00e5 mer enn 100 ml over hele syklusen og d\u00e5rlig helse, er det mulig og n\u00f8dvendig \u00e5 korrigere syklusen. Rikelig blodtap tar ikke bare hemoglobin fra kroppen, men skaper ogs\u00e5 forutsetninger for utvikling av hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis kroppen regelmessig mister mye blod, for\u00e5rsaker det oksygen sult av vev og organer.\n\nVed det reproduktive systemets normale funksjon g\u00e5r syklusen gjennom 4 faser:\n\n1. Menstruasjons.\n2. Follikul\u00e6r.\n3. Eggl\u00f8sning.\n4. Luteal.\n\nVarigheten av hver periode bestemmer kvaliteten p\u00e5 hormonsystemet, den generelle tilstanden av helsen og varigheten av hele MC.\n\nUformelt, rikelig og langvarig perioder skyldes vanligvis endokrine, gynekologiske og neuropsykiatriske lidelser. Vi lister hvilke mener som anses som patologiske:\n\n - Bl\u00f8dning overstiger 7 dager.\n - Tildelinger begynte 2 uker etter forrige syklus.\n - Det er mye blod (mer enn 80 ml per syklus), volumet reduseres ikke.\n\nHvorfor det var en slik feil, gynekologen vil forst\u00e5. En kvinne m\u00e5 gjennomg\u00e5 en rekke blodpr\u00f8ver. Legenes oppgave er \u00e5 eliminere intern bl\u00f8dning, siden det er n\u00f8dvendig med haster til \u00e5 stoppe det.\n\nHvis den m\u00e5nedlige ikke hadde tid til \u00e5 starte, kan de skiftes med flere dager, og beregne en praktisk tid for seg selv. Imidlertid b\u00f8r intervallet mellom eggl\u00f8sning og de neste kritiske dagene v\u00e6re minst 1 uke, og selve syklusen b\u00f8r ikke overstige 35 dager. Men hvis menstruasjonen allerede har g\u00e5tt, kan den ikke br\u00e5tt stoppes. Ellers vil partiklene i det frittliggende endometrium forbli inne i kroppen og provosere en patologisk prosess.\n\n## Oversikt over narkotika som kan stoppe menstruasjon\n\nHvis kritiske dager g\u00e5r uten forringelse av velv\u00e6re og tung utslipp, er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 bruke piller som stopper menstruasjon.\n\nMen hvis en kvinne har gynekologiske, hormonelle eller onkologiske sykdommer som fremkaller intens bl\u00f8dning, er det viktig \u00e5 bruke hemostatika, siden stort blodtap skader kroppen.\n\nHvilke piller kan stoppe den m\u00e5nedlige:\n\n1. Ditsinon - hom\u00f8opatisk medisin tatt i mengden 4 tabletter (daglig dose). Dens komponenter \u00f8ker aktiviteten av blodplater og reduserer bl\u00f8dning, styrker blodkarets vegger og stimulerer blodsirkulasjonen. Ditsinon hjelper veldig godt med sterke perioder, som kommer med blodpropper og har en varighet p\u00e5 10 eller flere dager. Hvordan raskt stoppe perioden ved hjelp av Ditsinona, fortell legen. Tabletter har kontraindikasjoner, slik at de ikke kan drikke uten tillatelse fra en spesialist.\n2. Vikasol - stopper hver m\u00e5ned, som allerede g\u00e5r, og reduserer mengden utslipp. Hemostatiske egenskaper av stoffet vises ikke umiddelbart. Den aktive komponenten utl\u00f8ses innen 10 timer. Effekten av Vikasol skyldes innholdet av syntetisert vitamin K, noe som forbedrer blodpropp og menstruasjon i neste syklus. Vikasol er kontraindisert etter \u00e5 ha rammet slag og hjerteinfarkt, samt trombose og akselerert blodpropp. Ved individuell intoleranse av komponentene kan agenten provosere hudallergi, bronkospasme, takykardi og kvelning. Det er uakseptabelt \u00e5 misbruke Vicasol, men hvis du plutselig trenger \u00e5 stoppe perioden, som allerede har begynt og for\u00e5rsaker ubehag, vil tabletter klare oppgaven p\u00e5 en dag.\n3. Tranexam - inneholder tranexaminsyre, noe som reduserer varigheten av menstruasjonen. Verkt\u00f8yet stopper ikke bare bl\u00f8dningen, men lindrer ogs\u00e5 smerte og betennelse. Bivirkninger oppst\u00e5r ikke. For \u00e5 redusere den m\u00e5nedlige til \u00f8nsket antall dager, kan du: ta Tranexam p\u00e5 den f\u00f8rste dagen og til slutten av utslippet \u00f8ker dosen gradvis. Antall kurs for 1 uke. Verkt\u00f8yet viser st\u00f8rst effektivitet n\u00e5r det tas i 3 m\u00e5neders perioder. Videre blir kroppen vant til stoffet og forst\u00e5r det ikke riktig. Kontraindikasjoner for bruk av Tranexam - nyrepatologi.\n4. Duphaston - legemidlet inneholder didrogesteron (synonymt med progestogen). Stoffet regulerer overflod av menstruasjon p\u00e5 grunn av effekten p\u00e5 endometrium. Intrauterint lag p\u00e5 grunn av progestogen vokser ikke. Tradisjonelt Duphaston foreskrevet med trusselen om abort, PMS, infertilitet, amenor\u00e9, dysfunksjonell livmorbl\u00f8dning. Tidlig stopper menstruasjonen vil hjelpe f\u00f8lgende ordning: i midten av syklusen begynner de \u00e5 drikke 1 tablett 2 ganger om dagen og s\u00e5 videre til slutten av MC. Hvis menstruasjonen allerede har begynt, vil doseringen v\u00e6re den samme, bare bruk legemidlet p\u00e5 7 dager og i kombinasjon med \u00f8strogen.\n5. Etamzilat - gir hemostatisk og antihyaluronidase effekt. Effekten av legemidlet manifesteres ved vasokonstriksjon, blodplansyntese, restaurering av normal varighet av menstrual bl\u00f8dning. Etamzilat styrker blodkarene, stabiliserer mikrosirkulasjonen og forlater kroppen gjennom urinsystemet. Kj\u00f8p etamzilat kan v\u00e6re i form av tabletter og ampuller til injeksjon (intraven\u00f8s og intramuskul\u00e6r). I l\u00f8pet av uken skal du ta 2 daglige doser av tabletter, da ved m\u00e5nedlige doser er kurset justert til 4 doser per dag ved 0,25 g. Tabletter tas i 2 sykluser.\n\nFor \u00e5 forsinke eller redusere den m\u00e5nedlige, samt \u00e5 kutte tallet deres n\u00e5r det gjelder volum og dager, vil kvinner bli hjulpet av prevensjonsmidler Yarin, Janine, Jess. Orale prevensiver hemmer fruktbarhet, stabiliserer utbruddet av menstruasjon, eliminerer smerte og minimerer risikoen for onkopatologi. Overskridelse av den daglige dosen av prevensjonsmiddelet akselererer kritiske dager, og forsinkelsen av bruken skyver bl\u00f8dningen en stund.\n\n## Folkemidlene med hemostatisk effekt for kvinner\n\nVurder hvordan du suspenderer menstruasjon uten medisinering, ved hjelp av mat og medisinske urter. Uten skade p\u00e5 kroppen vil folkemidlene eliminere manifestasjoner av PMS og redusere blodtap under tung menstruasjon.\n\n### sitron\n\nStopp den m\u00e5nedlige i 1 - 2 dager i frav\u00e6r av problemer med ford\u00f8yelsessystemet og tannemaljen kvinne vil hjelpe sitron. En skrelt frukt blir spist hel med sukker. For cholecystit og gastrit kan sitrus ikke brukes til hemostatiske form\u00e5l.\n\nTil menstruasjon begynte tidlig og raskt slutt, anbefaler healere \u00e5 spise honning. Begynn \u00e5 feire p\u00e5 s\u00f8thet b\u00f8r v\u00e6re 7 til 10 dager f\u00f8r forventet dato.\n\n### persille\n\n50 g frisk gr\u00f8nn persille helles over kokende vann og la i 4 timer. V\u00e6ske drikker tre ganger daglig f\u00f8r m\u00e5ltider, 130 ml om gangen.\n\nTerapi begynner 7 til 10 dager f\u00f8r kalenderen g\u00e5r m\u00e5nedlig.\n\n### brennesle\n\n120 ml nettlebuljong forbrukes 4-5 ganger om dagen for \u00e5 stoppe menstruasjonen. Forbered et urtemedisin av 1 ss. l. urter og 250 ml kokende vann. Komponentene kokes i 10 minutter og insisterer under lokket i en halv time. Effektiviteten av avkoket kan \u00f8kes ved \u00e5 tilsette urter som har smertestillende og beroligende effekt.\n\n### berberis\n\nPlanten reduserer livmorveggen, utgj\u00f8r blod\u00e5rene og \u00f8ker blodproppene. For \u00e5 stoppe de m\u00e5nedlige barb\u00e6rpreparatene tas n\u00f8ye etter r\u00e5dgivning med en lege. Usystematisk bruk av stoffet kan provosere komplikasjoner.\n\n### Urtekostnader\n\nUrtepreparater er i stand til \u00e5 stoppe smerte raskt, forbedre psykologisk tilstand og redusere mengden av bl\u00f8dning.\n\nDu kan brygge dem rett i koppen, men du b\u00f8r insistere p\u00e5 fytomassen i flere timer. Drikk hele batchen for 3-4 mottakelser for \u00e5 f\u00e5 tid til \u00e5 gj\u00f8re det f\u00f8r slutten av dagen.\n\nEffektive kombinasjoner av urter:\n\n - Raspberry + hyrdebag + peppermynte.\n - Viburnum b\u00e6r + peppermynte + jordb\u00e6rblad.\n - Vannpeper + yarrow + blader av bringeb\u00e6r og nettle.\n - Potentilla goose + valerianrotlets + nettle + yarrow + krovokhlebka.\n\nGynekologer anbefaler ikke kvinner \u00e5 stoppe menstruasjonen un\u00f8dvendig. Uberettiget og ujevn intervensjon i menstruasjonsfunksjonen er fulle av betennelse, hormonelle lidelser og sterilitet.\n\n### Hvordan stoppe den m\u00e5nedlige i lang tid\n\nHvis du er p\u00e5 utkikk etter en m\u00e5te \u00e5 stoppe dine perioder p\u00e5 en stund, slik at de ikke bry deg i lang tid, sp\u00f8r legen om muligheten for \u00e5 installere Mirena intrauterine enheten.\n\nHormonal prevensjonsenhet gj\u00f8r menstruasjonen svak og kort. Hos 50% av pasientene forsvinner menstruasjonen helt.\n\nSiktet for driften av Naval Forces er 4 - 5 \u00e5r. Etter utvinning gjenopprettes reproduksjonsfunksjonen av seg selv. \"Mirena\" kommer til \u00e5 redde de kvinnene som lider av intense smertefulle perioder.\n\n## Hvordan bli kvitt menstruasjon? Hormonal menstruasjonspiller\n\nFor noen hundre \u00e5r siden f\u00f8dte de fleste kvinner av reproduktiv alder heller barn eller ammet dem. I l\u00f8pet av sine liv klarte de \u00e5 overleve kun 160 menstruasjonssykluser, men med utviklingen av prevensjon vokste antallet deres utilsiktet. V\u00e5re emancipated samtidige st\u00e5r for mer enn 450 menstruasjoner, og i det vitenskapelige samfunn er det enda en oppfatning at \"inaktiv\" eggl\u00f8sning og endel\u00f8se perioder med \"slites ut\" den kvinnelige kroppen. Men er det mulig \u00e5 stoppe menstruasjonen?\n\n## Hvordan vanlige perioder p\u00e5virker kvinnekroppen\n\nDet faktum at moderne reproduktive oppf\u00f8rsel avviker fra programmets programmerte natur begynte \u00e5 bli diskutert allerede i 90-tallet av det tjue \u00e5rhundre. Kvinner utsetter f\u00f8dselen til et barn til en senere dato, viet ungdom til utdanning og karriere. I denne forbindelse jobber de reproduktive organene \"inaktiv\", hver m\u00e5ned blir det funksjonelle laget av endometrium avvist, noe som gj\u00f8r mensene lengre og mer rikelige.\n\nI seg selv har vanlige perioder ingen verdi for kvinnens kropp. Denne prosessen er normal, men er bare n\u00f8dvendig for implementering av reproduktiv funksjon. \u00c5 realisere dette, fortsetter kvinner \u00e5 menstruere og lider av PMS. Men for noen \u00e5r siden foreslo amerikanske forskere \u00e5 \"kurere\" oss fra menstruasjon og ordne \"ferier\" for eggstokkene.\n\n### Relaterte sykdommer:\n\n## Hvordan hormonelle prevensjonsmidler stopper menstruasjonen\n\nDet er ikke en ny metode \u00e5 motta kombinert oralt prevensjonsmiddel (OCC) for \u00e5 undertrykke ovariefunksjonen. Tidligere ble det brukt til \u00e5 behandle dysmenor\u00e9, endometriose, uterinbl\u00f8dning, livmorfibroider, endometriehyperplasi og andre gynekologiske sykdommer, men n\u00e5 blir det stadig anbefalt for kvinner som dr\u00f8mmer om \u00e5 bli kvitt lang og smertefull menstruasjon.\n\nHormonale stoffer bidrar til \u00e5 forlenge menstruasjonssyklusen, og reduserer antall menstruasjoner fra 13 til 3-4 ganger i \u00e5ret.\n\nFans av hormonell undertrykkelse av menstruasjon og deres r\u00e5dgivende leger mener at denne metoden ikke bare gj\u00f8r kvinners liv mer komfortabelt, men blir ogs\u00e5 en kreftforebygging. Motstandere advarer imidlertid om sammenhengen mellom COC og livmorhalskreft og leverkreft.\n\nIf\u00f8lge en stor studie som ble gjennomf\u00f8rt i Sverige i 2014, kan langvarig bruk av COCs \u00f8ke risikoen for ven\u00f8s tromboembolisme, arteriell trombose og flere typer kreft. Det har imidlertid en rekke helsemessige fordeler: risikoen for \u00e5 utvikle eggstokkreft, endometriecancer og kolorektal kreft er redusert. I tillegg ble KOC kalt det beste alternativet for kvinner som lider av tung menstrual bl\u00f8dning, hirsutisme og akne.\n\n## Hvordan hormonell undertrykkelse av menstruasjonssyklusen virker\n\nKombinerte orale prevensiver nedsetter kroppen i en tilstand av \"reproduktiv hvile\". Tablettene inneholder syntetiske analoger av progesteron og \u00f8strogen, blokkerer eggl\u00f8sning og hindrer eggcellen fra modning og forlater eggstokkene.\n\nI 2003 godkjente amerikanske Food and Drug Administration salg av Seasonale-tabletter. I tillegg til \u00e5 stoppe menstruasjon og forebygge graviditet, er Seasonale foreskrevet for forebygging av polycystisk ovarie og behandling av akne.\n\nSom med noen medisiner, kan COCON Seasonale ha bivirkninger: kvalme, oppkast, hodepine, oppbl\u00e5sthet, brystf\u00f8lsomhet, hevelse, svingninger i vekt og bl\u00f8dning i de f\u00f8rste m\u00e5nedene av bruk. Det er derfor deres salg utf\u00f8res p\u00e5 resept, og de kan bare tas under tilsyn av en lege.\n\n\u00c5 undertrykke menstruasjon er et vanskelig sp\u00f8rsm\u00e5l, fordi forskere vil argumentere for sikkerheten i lang tid. P\u00e5 en eller annen m\u00e5te pr\u00f8ver man \u00e5 stoppe menstruasjonen uten \u00e5 konsultere en gynekolog er uansvarlig og farlig.\n\n## Hvilke piller bidrar til \u00e5 stoppe menstruasjonen\n\nHver sunn kvinne har m\u00e5nedlige perioder, som fastsatt av naturen. Med dem begynner en ny menstruasjonssyklus. Men perioden kan ikke v\u00e6re, hvis kvinnen er gravid, s\u00e5 vel som i noen andre tilfeller som forekommer sjelden. Noen ganger skjer det at menstruasjon m\u00e5 utsettes i flere dager. En moderne kvinne kan rette opp denne prosessen hvis behovet oppst\u00e5r, men offisiell medisin anbefaler ikke \u00e5 gj\u00f8re det un\u00f8dvendig p\u00e5 grunn av \u00f8kt risiko for \u00e5 utvikle patologier. Det er mange m\u00e5ter \u00e5 forsinke utbruddet av menstruasjon. Hva er de mest effektive og sikre pillene for \u00e5 utsette perioden?\n\n## Regelmessige perioder - n\u00f8kkelen til kvinners helse\n\nRegelmessige m\u00e5nedlige ankomster hver m\u00e5ned er en garanti for at alt er i orden med kvinners seksuelle helse. Du m\u00e5 forst\u00e5 at hvis du stadig pr\u00f8ver \u00e5 otstrochit eller redusere disse dager, ved hjelp av tabletter fra menstruasjon eller folkemidlene, kan du f\u00e5 ned syklusen, f\u00e5 en kronisk sykdom eller en sykdom i den seksuelle sf\u00e6ren.\n\nEn kvinne kan ty til \u00e5 redusere menstruasjon hvis bl\u00f8dningen er for rik (mer enn 150 ml), som kan skyldes h\u00f8y fysisk anstrengelse, s\u00e5 vel som for lang (lengre enn 7 dager).\n\nRikelig og langvarig menstrual bl\u00f8dning kan snakke om forekomsten av sykdommen i reproduktive systemet hos kvinner. I tilfelle da f\u00f8r det var perioder som var normale, etter at de var ferdige, m\u00e5 du konsultere legen din og bli testet. \u00c5rsaker til endringer i menstruasjonens natur kan v\u00e6re:\n\n - endometriose;\n - myoma av det reproduktive organet;\n - dannelsen av polypper;\n - bl\u00f8dningsforstyrrelse, etc.\n\n## Er det verdt \u00e5 stoppe hver m\u00e5ned?\n\nMenstruasjon er en del av f\u00f8dsel, som skjer under p\u00e5virkning av kj\u00f8nnshormoner. Under menstruasjonen oppst\u00e5r deteksjon av livmorhalsens endometrium, hvis unnfangelsen ikke oppst\u00e5r, og dens utgang til utsiden. I stedet dannes et nytt lag av skallet til det reproduktive organet.\n\nUnder menstrual bl\u00f8dning utvides livmorhalskanalen litt mer enn i en annen syklus tid, slik at livmoren er mer s\u00e5rbar for penetrasjon av patogene mikroorganismer. Det er umulig \u00e5 stoppe menstruasjonen i midten av den, fordi en del av det d\u00f8de endometrium vil forbli inne i livmoren, noe som kan for\u00e5rsake betennelse i reproduktive organer.\n\nMenstruasjon kan oppst\u00e5 senere eller ikke i det hele tatt av slike grunner:\n\n - hyppig og alvorlig stress;\n - feil livsstil;\n - hormonelle lidelser;\n - h\u00f8y fysisk anstrengelse;\n - \u00f8kt blodpropp.\n\n\u00c5 forsinke den m\u00e5nedlige i flere dager vil hjelpe til med bruk av enkle naturlige rettsmidler, og \u00e5 utsette dem i lang tid - ikke uten \u00e5 bruke stoffer som inneholder hormoner.\n\nDet er viktig \u00e5 tenke n\u00f8ye, fordi utsatt menstruasjon endrer syklusen, og dette vil p\u00e5virke hele kroppen. For eksempel, hvis du planlegger en ferie, er det bedre \u00e5 bruke tamponger og smertepiller, i stedet for \u00e5 ta hormoner og andre piller.\n\n## Prevensjonsmidler for menstruasjon\n\nEffektive rettsmidler for problemet er progestiner som inneholder hormoner. Orale prevensiver gir en forsinkelse p\u00e5 opptil 5 dager, og de skal startes i midten av syklusen, og slutter p\u00e5 dagen da menstruasjonstiden forventes.\n\nPrevensjonspiller er et effektivt middel for menstruasjon, som hjelper dem \u00e5 forsinke med regelmessig bruk. De b\u00f8r tas med en pause, som angitt i instruksjonene, men hvis du ikke gj\u00f8r det, vil perioden ikke begynne. S\u00e5 du kan bruke begynnelsen p\u00e5 menstruasjonen, mens pillene er tatt. All denne gangen vil beskyttelse mot u\u00f8nsket graviditet bli gitt. Uansett hvilken type prevensjonsmiddel, anbefales det ikke \u00e5 ta dem i mer enn to m\u00e5neder uten en pause, men det er bedre \u00e5 ta dem tydelig i henhold til instruksjonene.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 ta hensyn til at hvert prevensjonsmiddel har visse kontraindikasjoner og bivirkninger, derfor anbefales det ikke \u00e5 begynne \u00e5 bruke dem uten \u00e5 konsultere en gynekolog.\n\nDe mest popul\u00e6re p-piller inkluderer f\u00f8lgende: Yarin, Mersilon, Diane-35, Zhannin og Logest.\n\n## Narkotika for menstruasjon\n\nEn rekke piller brukes i gynekologi, en av bivirkningene vil bli forsinket eller ingen m\u00e5nedlig bl\u00f8dning. Disse stoffene inkluderer:\n\n - Duphaston. Dette stoffet brukes til behandling av endometriose. Den aktive ingrediensen virker p\u00e5 det reproduktive organets slimhinne, og forhindrer det i \u00e5 ekspandere for mye. Legemidlet beskytter ikke mot graviditet og p\u00e5virker ikke eggl\u00f8sning. Duphaston \u00f8ker niv\u00e5et av progesteron, som forsinker avvisningen av livmorhindeklemmen og menstruasjonen kommer senere. Tabletter er en syntetisk erstatning for hormonet didrogesteron, som produseres av den kvinnelige kroppen. En av de viktigste fordelene ved piller er at den ikke p\u00e5virker blodproppene. Bivirkninger kan v\u00e6re hodepine, ubehag i leveren, \u00f8ker f\u00f8lsomheten til brystkjertlene, utslett og r\u00f8dhet p\u00e5 huden.\n - Norkolut. Tabletter som inneholder hormoner, forsinker utbruddet av menstruasjon i flere dager eller til og med en uke. Virkningen av tabletter bidrar til \u00e5 etablere menstruasjonssyklusen, for \u00e5 lindre smerte. Norkolut kan begge n\u00e6rme starten av menstruasjonen, og forsinke dem. Den aktive ingrediensen i tablettene hemmer modningen av follikkelen og forhindrer eggl\u00f8sning. Vi spiste stoffet p\u00e5 den f\u00f8rste dagen av menstruasjonen, deres antall ville synke betydelig, det ville ikke bl\u00f8de, men en flekker brun. Du kan ikke bruke dette stoffet for diabetes, fedme, astma, \u00f8kt blodpropp, leversykdom, s\u00e5 vel som under puberteten.\n - Vikasol. Normalisering av blodkoagulerbarhet er gitt av konsentrert vitamin K. Legemidlet bidrar til \u00e5 forsinke menstruasjonsperioder, reduserer mengden utslipp under tung menstrual bl\u00f8dning og forbedrer den generelle tilstanden. Mulige bivirkninger: En allergisk reaksjon, \u00f8kt svette, hjertebanken og endringer i smak.\n - Dicynone. Bruk av stoffet har en positiv effekt p\u00e5 kroppen: Tykker blodet, styrker veggene i blod\u00e5rene, stimulerer dannelsen av blodplater. Det brukes til bl\u00f8dning, b\u00e5de internt og eksternt, samt under operasjoner. Hjelper med intense og tunge perioder. Det b\u00f8r noteres hurtigere virknings tabletter Ditsinon i sammenligning med andre virkemidler med lignende virkninger. Blant de bivirkninger kroppen har til \u00e5 ta disse pillene kan identifiseres som: svimmelhet, senking av blodtrykk, halsbrann, kvalme og en allergisk reaksjon.\n\n - Etamzilat. Legemidlet er effektivt i tilfelle skader p\u00e5 veggene i kapill\u00e6rene, forbedrer blodviskositeten, reduserer mengden utslipp under tunge perioder. Legemidlet er ikke anbefalt for h\u00f8y blodviskositet og tendens til trombose. Slike bivirkninger av kroppen er mulige: hodepine, tyngde i magen og halsbrann.\n - Tranexam. Legemidlet har hemostatiske egenskaper. Takket v\u00e6re det aktive aktive stoffet koagulerer blodet mer aktivt. Legemidlet har anti-allergisk effekt, reduserer smerte under menstruasjon, reduserer betennelse i organene i det kvinnelige reproduktive systemet. Tranexam er rasktvirkende. Med \u00f8kende dose kan du stoppe menstruasjonen for en dag, men slike handlinger er sv\u00e6rt farlige, s\u00e5 du b\u00f8r ikke misbruke den. Effektive piller kan v\u00e6re i 3 m\u00e5neder, s\u00e5 blir kroppen vant til dem. \u00c5 ta stoffet med forsiktighet i tilfelle problemer med nyrer og trombose.\n\nN\u00e5r man benytter seg av en av alternativene for utsettelse av menstruasjon, b\u00f8r en kvinne forst\u00e5 at dette er et inngrep i den naturlige prosessen. Derfor pr\u00f8ver du \u00e5 utsette begynnelsen av kritiske dager, selv i flere dager, bare i ekstreme tilfeller, hvis det ikke er noen annen vei ut. Dette er en n\u00f8dsituasjon snarere enn et permanent m\u00e5l. Og for \u00e5 velge de mest hensiktsmessige pillene eller andre midler, er det bedre \u00e5 konsultere en lege.\n\n# \n\nEn gang i m\u00e5neden gjennomg\u00e5r hver jente som har n\u00e5dd reproduktiv alder en naturlig fysiologisk prosess - menstruasjon. Det ligger i det faktum at det er en avvisning av det funksjonelle lag av livmor (endometrium) som har \u00f8kt over m\u00e5neden, som utskilles fra kvinnens kropp gjennom bl\u00f8dning fra vaginale hulrom.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec05f52e-e110-42ec-bed0-df605f25b538"}
{"url": "https://templates.office.com/nb-no/L%C3%B8pende-diagram-TM16400683", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:34:37Z", "text": "\n\n\nDette eksemplet p\u00e5 et l\u00f8pende diagram kan brukes til \u00e5 observere data over tid, for eksempel m\u00e5ling av kvaliteten p\u00e5 utdataene for produksjonen. Fem eksempler er tatt og gjennomsnittet er bestemt og vises p\u00e5 en visuell graf. Dette er en tilgjengelig mal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6481d4fc-5294-4014-b78c-a0b3a4fbd6c3"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/frivillighetens-dag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:46Z", "text": "# Frivillighetens dag\n\n\n\n Av: Ida Kristin Gravermoen, 14. nov 2018 \n\n \n\n5\\. desember er det FNs internasjonale dag for frivillighet. Vi oppfordrer \u00e5 markere dagen ved \u00e5 takke alle de fantastiske frivillige som bidrar til et varmere samfunn\\!\n\n\u00a0\nDette er dagen for \u00e5 vise lokale lag at det\u00a0settes stor pris p\u00e5 dem og den innsatsen de frivillige gj\u00f8r for klubben.\n\nhttps://frivillighetensdag.no/organisasjoner-feirer-frivilligheten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5729c088-e7ed-4233-a0f0-2a492d832fa9"}
{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/hi-fi-generelt/96950-asbja-rns-hytteanlegg-trenger-litt-ra-d-her-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:15Z", "text": " \n Hifi Freak \n \n > Gratulerer s\u00e5 mye med nytt landsted. Ser meget bra ut p\u00e5 bildene og jeg gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge utviklingen i denne tr\u00e5den. \n > \n > Stemmer i med flere andre her; horn\\! Ikke fordi dem kan spille opp til bygdefest men fordi dem ogs\u00e5 l\u00e5ter s\u00e5 uanstrengt, oppl\u00f8st og dynamisk p\u00e5 lavt volum. Ta en tur til Kunstnernes Hus og lytt til hornriggen der: \n > \n > Sm\u00e5 hornh\u00f8yttalere er jo et slags paradoks, men jbl array 800 er et funn. Er ikke s\u00e5 glad i de andre i array-serien, men disse l\u00e5ter sjukt bra\\! Krever litt power, men bel\u00f8nner med en medrivende musikalitet som f\u00e5 kan matche. Begynner \u00e5 dra litt p\u00e5 \u00e5rene, s\u00e5 her ligger det an til gode kj\u00f8p. \n > \n > Men Sluket har selvsagt rett - store horn er jo greia her. Hadde selv Belle Klipsch i noen \u00e5r - la Scala men i stueversjon med pent finer osv...\n \n > Her skjer det ting\\!\n \n\n8. 06.10.2019,\u00a010:38 \\#28 \n \n bambadoo\n Moderator \n \n > Gratulerer med lite krypinn.\n \n > I don't believe in system matching. If something is good, it's good. If it only sounds good under certain conditions, it is not good - it is incorrect. - Charles Hansen\n \n9. 06.10.2019,\u00a010:44 \\#29 \n \n Hifi Freak \n \n \n > Siterer meg selv fra en annen tr\u00e5d: \n > \n > Vi har sommerhytte i Sandefjord, som vi overtok for et par \u00e5r siden. Det f\u00f8rste jeg tenkte p\u00e5 var - selvsagt - hva slags anlegg jeg skulle ha der. \n > \n > F\u00f8rst pr\u00f8vde jeg en geneva xl. Det l\u00e5t altfor sv\u00e6rt og brumlete. S\u00e5 kj\u00f8pte jeg en huldra 10 og et par Tandberg system 11. L\u00e5t fint, men krevde plassering som \u00f8dela litt i en liten stue. \n > \n > I mellomtiden kj\u00f8pte jeg en touring L (reiseradioen som er inspirert av Tandbergs gamle). Og vips, der falt alt p\u00e5 plass. Lyder mer enn bra nok til at musikken gleder og begeistrer, fyller den lille stua fint med godlyd. Tas med til grillen, kj\u00f8kken, strand, utestue osv ved behov. \n > \n > Og deilig med litt fri fra audiofilia nervosa i noen uker \n > \n > Samme med hytta p\u00e5 fjellet. Der st\u00e5r et Tivoli-anlegg, med sub. L\u00e5ter varmt og deilig og helt p\u00e5 trynet ift alle hifi-kriterier. Funker det ogs\u00e5\n \n > Her skjer det ting\\!\n \n -----\n\n10. 06.10.2019,\u00a010:57 \\#30 \n \n kjellbjarne\n > Gratulerer s\u00e5 mye med nytt landsted. Ser meget bra ut p\u00e5 bildene og jeg gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge utviklingen i denne tr\u00e5den. \n > \n > Stemmer i med flere andre her; horn\\! Ikke fordi dem kan spille opp til bygdefest men fordi dem ogs\u00e5 l\u00e5ter s\u00e5 uanstrengt, oppl\u00f8st og dynamisk p\u00e5 lavt volum. Ta en tur til Kunstnernes Hus og lytt til hornriggen der: \n > \n > Mvh\n > Stanislaw Jerzy Lec \n -----\n\n14. 06.10.2019,\u00a011:14 \\#34 \n \n > Mitt tips er Nordost Valhalla, begynn der. \n > Mvh\n > Begynne med kabler, og s\u00e5 kj\u00f8pe elektronikk etterhvert?\n -----\n\n15. 06.10.2019,\u00a011:22 \\#35 \n \n Hifi Freak \n \n Hifi-entusiast \n \n > Sitat fra **BigSwifty** \n > Siterer meg selv fra en annen tr\u00e5d: \n > \n > Vi har sommerhytte i Sandefjord, som vi overtok for et par \u00e5r siden. Det f\u00f8rste jeg tenkte p\u00e5 var - selvsagt - hva slags anlegg jeg skulle ha der. \n > \n > F\u00f8rst pr\u00f8vde jeg en geneva xl. Det l\u00e5t altfor sv\u00e6rt og brumlete. S\u00e5 kj\u00f8pte jeg en huldra 10 og et par Tandberg system 11. L\u00e5t fint, men krevde plassering som \u00f8dela litt i en liten stue. \n > \n > I mellomtiden kj\u00f8pte jeg en touring L (reiseradioen som er inspirert av Tandbergs gamle). Og vips, der falt alt p\u00e5 plass. Lyder mer enn bra nok til at musikken gleder og begeistrer, fyller den lille stua fint med godlyd. Tas med til grillen, kj\u00f8kken, strand, utestue osv ved behov. \n > \n > Og deilig med litt fri fra audiofilia nervosa i noen uker \n > \n > Samme med hytta p\u00e5 fjellet. Der st\u00e5r et Tivoli-anlegg, med sub. L\u00e5ter varmt og deilig og helt p\u00e5 trynet ift alle hifi-kriterier. Funker det ogs\u00e5\n > \n > Dette tar jeg med som inspirasjon til musikkanlegg-valg p\u00e5 v\u00e5r nyinnkj\u00f8pte hytte\\! Noe halvfancy og plasskrevende er helt utelukket, s\u00e5 sm\u00e5 kompakte l\u00f8sninger er det jeg ser etter.\n \n -----\n\n18. 06.10.2019,\u00a013:19 \\#38 \n \n Asbj\u00f8rn\n \n \u00c6resmedlem \n \n > Sitat fra **BigSwifty** \n > Samme med hytta p\u00e5 fjellet. Der st\u00e5r et Tivoli-anlegg, med sub. L\u00e5ter varmt og deilig og helt p\u00e5 trynet ift alle hifi-kriterier. Funker det ogs\u00e5\n > Joda, jeg forst\u00e5r den. I hovedhuset er \"anlegget\" en Tivoli-radio og en Yamaha THR10 gitarforsterker med audiosignal fra mobiltelefonen. Men det blir litt stusslig i et rom p\u00e5 ca 250 kubikkmeter, spesielt hvis det skal danses. \n > Sitat fra **kjellbjarne** \n > Vakker hytte alts\u00e5. Cv dc 1515 passer vel ikke akkurat inn der \n > \n > Mitt tips er Nordost Valhalla, begynn der.\n > \n > Det f\u00f8rste jeg tenkte p\u00e5 var faktisk Cerwin-Vega XLS-15. DC1515 er enda r\u00e5ere, men det vil ikke l\u00f8se plasseringsproblemet. Arkitekten har plassert d\u00f8rer og trapper bak tre av de fire logiske h\u00f8yttalerplasseringene. Gulvst\u00e5ende h\u00f8yttalere er ikke riktig l\u00f8sning, dessverre, og det er heller ingen opplagte steder \u00e5 bygge en falsk vegg for innfelte studiomonitorer heller. Jeg kan for\u00f8vrig garantere at det ikke kommer noen Nordost-produkter inn i dette huset. \n > \n > Jeg m\u00e5 tenke mer p\u00e5 horn-l\u00f8sninger, ser jeg. Det er et betydelig poeng i \u00e5 kunne \"belyse\" gulvarealet med lyd uten at den ogs\u00e5 g\u00e5r i alle andre retninger. Riggen b\u00f8r ogs\u00e5 kunne plasseres 2-3 meter opp p\u00e5 veggen for \u00e5 l\u00f8se plasseringsdilemmaet. En relativt liten monitor som Genelec 8050 blir nok ogs\u00e5 litt spinkelt her. \n > \n > Man kunne jo starte med JBL 2360 horn vinklet passe skr\u00e5tt nedover, men de krever ogs\u00e5 en s\u00f8yle av en eller flere 15-tommere helst rett nedover fra der hornet st\u00e5r, og da blir det litt plasseringsutfordringer mht dobbeltd\u00f8ren inn til rommet igjen. Dessuten var fru arkitektens ansiktsuttrykk noks\u00e5 megetsigende da jeg viste henne bildet av s\u00e5nne. \n > \n > Derimot legger jeg merke til at Danley har en del annet interessant ogs\u00e5, fra kanskje litt i underkant til totalt overkill: \n > Go 2 \n > Siste redigert av Asbj\u00f8rn; 06.10.2019 kl. 13:30.\n Hifi Freak \n \n > For et anneks. For et rom. Hvordan ser hovedhuset ut da? Uansett kult \u00e5 se at folk med god smak, gode intensjoner, arbeidslyst og midler f\u00e5r tak i slike skatter. Innebygde horn ville jeg ogs\u00e5 g\u00e5tt for. Steike. Hvordan fyres det kirkerommet opp? Hvis dere stenger ned vinterstid blir det vell r\u00e5tt. Volumet tilsvarer vell en enebolig p\u00e5 150m2 s\u00e5 15-20000kwh holder vell. Gratulerer herfra.\n \n > Det var bare \u00e9n som henga seg til stille besvimelse\n \n\n20. 06.10.2019,\u00a013:44 \\#40 \n \n > Samme med hytta p\u00e5 fjellet. Der st\u00e5r et Tivoli-anlegg, med sub. L\u00e5ter varmt og deilig og helt p\u00e5 trynet ift alle hifi-kriterier. Funker det ogs\u00e5\n > \n > Joda, jeg forst\u00e5r den. I hovedhuset er \"anlegget\" en Tivoli-radio og en Yamaha THR10 gitarforsterker med audiosignal fra mobiltelefonen. Men det blir litt stusslig i et rom p\u00e5 ca 250 kubikkmeter, spesielt hvis det skal danses. \n > \n > Vakker hytte alts\u00e5. Cv dc 1515 passer vel ikke akkurat inn der \n > \n > Mitt tips er Nordost Valhalla, begynn der.\n > \n > Det f\u00f8rste jeg tenkte p\u00e5 var faktisk Cerwin-Vega XLS-15. DC1515 er enda r\u00e5ere, men det vil ikke l\u00f8se plasseringsproblemet. Arkitekten har plassert d\u00f8rer og trapper bak tre av de fire logiske h\u00f8yttalerplasseringene. Gulvst\u00e5ende h\u00f8yttalere er ikke riktig l\u00f8sning, dessverre, og det er heller ingen opplagte steder \u00e5 bygge en falsk vegg for innfelte studiomonitorer heller. Jeg kan for\u00f8vrig garantere at det ikke kommer noen Nordost-produkter inn i dette huset. \n > \n > Jeg m\u00e5 tenke mer p\u00e5 horn-l\u00f8sninger, ser jeg. Det er et betydelig poeng i \u00e5 kunne \"belyse\" gulvarealet med lyd uten at den ogs\u00e5 g\u00e5r i alle andre retninger. Riggen b\u00f8r ogs\u00e5 kunne plasseres 2-3 meter opp p\u00e5 veggen for \u00e5 l\u00f8se plasseringsdilemmaet. En relativt liten monitor som Genelec 8050 blir nok ogs\u00e5 litt spinkelt her. \n > \n > Man kunne jo starte med JBL 2360 horn vinklet passe skr\u00e5tt nedover, men de krever ogs\u00e5 en s\u00f8yle av en eller flere 15-tommere helst rett nedover fra der hornet st\u00e5r, og da blir det litt plasseringsutfordringer mht dobbeltd\u00f8ren inn til rommet igjen. Dessuten var fru arkitektens ansiktsuttrykk noks\u00e5 megetsigende da jeg viste henne bildet av s\u00e5nne. \n > \n > Derimot legger jeg merke til at Danley har en del annet interessant ogs\u00e5, fra kanskje litt i underkant til totalt overkill: \n > Go 2 \n > SM Series - Molded Synergy Horn Loudspeakers \n > SBH-Series - Skinny Big Horn \n > GH Series - Genesis Horn\n > \n > Asbj\u00f8rn alts\u00e5 -) Har du tatt psykopat testen?\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "638eb590-97b0-4288-bb5f-636fe315ec9e"}
{"url": "https://digitaltmuseum.org/011022550717/spenneknekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:47:12Z", "text": "# Spenneknekt\n\nLang arm med syv hull. Fast endeknekt med spindel (skrue) innfelt i armen. Motknekt i form av tapp som kan flyttes fra hull til hull.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d9c61e4-b94d-412a-8c06-afd60a3518f7"}
{"url": "http://www.qualitronic.no/aiphone/ix-system/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:56Z", "text": "\n\nIX systemet er en nettverksbasert kommunikasjons system som er IP basert. Denne serien er designet for \u00e5 brukes til kontorbygg, parkeringshus, hoteller, sykehus, utdanningsinstitusjoner og industri. Systemet tilbyr l\u00f8sninger for store og sm\u00e5 kommersielle og ikke-kommersielle selskaper. \nDin egen mobil\u00a0\u00a0kan ogs\u00e5 brukes som et svarapparat, ved \u00e5 installere IX programvare p\u00e5 mobilen.\n\nIX-serien kan anvendes i et\u00a0eksisterende nettverk.\n\n - Kan benytte PoE str\u00f8m via Ethernet\n - Bruk ny eller eksisterende CAT-5e/6 nettverksinfrastruktur\n - Rask og enkel installasjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d54b814c-e0e9-4bc3-9e38-415b4166d677"}
{"url": "https://www.gulesider.no/h%C3%B8yanger+bil+as+h%C3%B8yanger/84242558/bedrift?page=1&query=bosch%20car%20service%20ytre%20sogn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:20Z", "text": "# H\u00f8yanger Bil AS\n\n## Generell beskrivelse\n\nFirmaet har fem tilsette og held til i romslege og moderne lokale p\u00e5 Hjetland Industripark. Der er der bilverkstad, vaskehall og forretning med sal av bilar og diverse komplement\u00e6re varer. I byrjinga ar verksemda ein rein bilverkstad, med enkelte kj\u00f8p og sal av bruktbilar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acbe05f2-38de-42af-a326-c49dd52a4507"}
{"url": "https://www.nrk.no/ostlandssendingen/flere-kan-sta-bak-knivstikking-1.14735067", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:08:04Z", "text": "9\\. oktober 2019 kl. 08:16\n\n## Flere kan st\u00e5 bak knivstikking\n\nPolitiet mener flere personer kan st\u00e5 bak knivstikkingen av en 18-\u00e5ring p\u00e5 Veitvet s\u00f8ndag kveld. En 16-\u00e5ring er p\u00e5grepet og siktet for drapsfors\u00f8k. Han er varetektsfengslet i to uker. 18-\u00e5ringen ble kritisk skadet, men er n\u00e5 utenfor livsfare.\n\n### Flere nyheter fra NRK \u00d8stlandssendingen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71701b7e-dc33-4e42-854b-45e5b5df8b11"}
{"url": "http://www.linnearud.com/414992627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:04:05Z", "text": "\n\n### N Uch Tanamier's Peggy Sue Blue\n\n**Reg.nr. 19523/05 Innavlsgrad:7,031%**\n\nPeggy kommer fra Anne Marie som har kennel Tanamier. Hun er en amerikansk moderlivs import. Huner en meget behagelig tispe som f\u00f8lger med meg som en skygge. Det er Jenny-Marie som hovedsaklig skal stille henne ut. Hun har ogs\u00e5 et \u00f8nske om \u00e5 trene henne i Lydighet. \n\nPeggy ble h\u00f8sten parret med en New Zealanske importen NZ Ch S Uch Accolate Ground Control \"Frazer\".\n\n\u00a0\nSenere fikk hun ogs\u00e5 et kull med Linnearud's Edvard Bailyes. \n\nDessverre kranglet Minni og Peggy s\u00e5 mye at vi s\u00e5 oss n\u00f8dt til \u00e5 sette Peggy ut p\u00e5 for. Hun har flyttet til Tyristrand. \u00a0 Etter det andre kullet ble hun Rita sin hund.\n\n\u00a0\nPr. 7.11.18.\u00a0 lever Peggy fortsatt et rikt og givende liv.\u00a0 Hun er frisk fortsatt som 13 \u00e5r gammel.\n\n**\u00d8yne:** 16.08.07., 28.11.08. og 12.3.10. U.A.\n\n**Kn\u00e6r:** 0/0\n\n\u00a0\n\n\n\"123hjemmeside er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 sin egen nettside p\u00e5. Og det er kjempeenkelt \u00e5 endre design og legge til innhold, jeg elsker l\u00f8sningen\\!\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9d54f6b-c50d-47aa-b3ed-f4312b4a4da1"}
{"url": "https://antikrig.org/2017/07/07/a-forsvare-det-som-ikke-kan-forsvares/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:14:25Z", "text": "## \u00c5 forsvare det som ikke kan\u00a0forsvares\n\nAv St\u00e5le Olsen, nestleder i norske Stopp NATO\n\nForente Nasjoner har endelig vedtatt et atomv\u00e5penforbud, et forbud st\u00f8ttet av en stor majoritet (122 land) av verdens land. De som enten boikottet avstemningen eller som stemte imot er stort sett NATO-medlemmer, deriblant Norge. \nAvtalen beskrives og feires som historisk. Den juridiske bindende teksten for land som ratifiserer avtalen totalforbyr produksjon og bruk og trusler om bruk av alle typer atomv\u00e5pen. \nAtomv\u00e5penstatene og deres st\u00f8ttespillere, deriblant Norge har helt til det siste fors\u00f8kt \u00e5 stanse, sabotere avstemningen. De avviser avtemningen som \u00abuvesentlig\u00bb og hevder at den ikke f\u00e5r noen praktisk betydning. Norges utenriksminister B\u00f8rge Brende uttaler i sakens anledning: \u00abI denne saken st\u00e5r vi sammen med v\u00e5re allierte. Det er ikke aktuelt for Norge \u00e5 st\u00f8tte forslag i FN som svekker NATO som forsvarsallianse\u00bb. \nEn typisk holdning av en norsk utenriksminister, enda en ansvarsfraskrivelse over en lav sko, nok en st\u00f8tte til en destruktiv krigsmaskin verden aldri har maken til. I norske regjeringers \u00f8yne spiller det ingen rolle hva USA bestemmer seg for a gj\u00f8re. De st\u00f8tter det uansett hvor sinnssykt det er. \nNok en gang ser vi glimrende illustrert hvordan NATO-regjeringer setter lojaliteten til en av de mest aggressive milit\u00e6re allianser noensinne over velferden til verdens folk og selve planeten vi bor p\u00e5. \nResten av stortinget, med et lite unntak for SV er ikke noe bedre. St\u00f8tten til USA og NATO er kvalmende unison, ogs\u00e5 i etablert media og norsk offentlighet som helhet. Etablert media fortsetter \u00e5 servere det som er bortimot ren propaganda til st\u00f8tte for USA og NATO og hva de enn m\u00e5tte bestemme seg for \u00e5 gj\u00f8re. \nDog jubler verden og menneskeheten, til tross for at folk vet at avtalen ikke f\u00e5r noen umiddelbar praktisk betydning. Det er riktig som Frode Ersfjord, lederen av norske Nei til Atomv\u00e5pen p\u00e5peker: avtalen vil ha en effekt. Den viser hvor resten av verden st\u00e5r, hva verdens folk mener om hvor sinnssykt det er at atomv\u00e5pen overhodet finnes. \nDen er helt klart et kraftig propagandanederlag for atomv\u00e5penstatene og deres lydige, lojale st\u00f8ttespillere, om ikke mer. Det finnes intet forsvar for \u00e5 beholde atomv\u00e5pen og denne avtalen sier det i krystallklart ordlag.\n\n 15\\. august 2017, kl. 16:30\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "692ef638-4074-4141-ae29-618b72f0e4ee"}
{"url": "http://www.vpi.no/pressemelding/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:44:00Z", "text": "# Pressemelding \n\nJanuary 18, 2018/in Pressemeldinger /by Kjell Arthur Johannesen\n\n**PRESSEMELDING Torsdag, 18. Januar 2018**\n\nVestfold Plastindustri AS har ansatt ny markedssjef.\n\nVestfold Plastindustri AS har ansatt Odd Egil Trydal(46\u00e5r) som ny markedssjef. Han startet i den nye stillingen 2. januar.\n\n - *Jeg er meget tilfreds med at Odd Egil Trydal har takket ja til \u00e5 bli ny markedssjef for VPI. Trydal har en bred erfaring, og jeg er trygg p\u00e5 at han besitter de egenskaper som skal til for \u00e5 skape en videre vekst og gode \u00f8konomiske resultater for VPI i \u00e5rene som kommer, sier Jens Morten Johannesen, CEO i VPI.*\n\n*\u00a0*\n\n - *Det er med stolthet og stort engasjement jeg har takket ja til \u00e5 bli ny markedssjef i VPI. VPI er et spennende selskap med gode tradisjoner, og jeg har stor respekt for det arbeidet og de resultatene som selskapets ledere og medarbeidere har oppn\u00e5dd de siste \u00e5rene. Vi har en solid markedsposisjon, og dette skal vi dra nytte av n\u00e5r vi fremover vil ha hovedfokus p\u00e5 satsningen mot tyngre VA med forskjellige konsept l\u00f8sninger, sier Trydal.*\n\n\u00a0\n*\u00a0*VPI sin nye markedssjef er utdannet ingeni\u00f8r med bakgrunn fra den maritime bransjen. Han har siden 2011 jobbet i Oceansaver, hvor han de 3 siste \u00e5rene ledet service og ettermarkeds avdelingen.\n\nF\u00f8r han kom til Oceansaver jobbet han 10 \u00e5r i Valmarine gjennom flere ulike posisjoner.\n\nVi \u00f8nsker Odd Egil Trydal velkommen i VPI med de spennende framtidsutsiktene som ligger foran oss\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da7ae220-74c0-405c-8949-85260f63f1ff"}
{"url": "https://www.dn.no/smak/vinguiden/stor-test-av-prosecco/1-1-5540494", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:27:45Z", "text": " Tekst Merete B\u00f8 Bendik Dannevig Kristiansen \n\n26\\. desember 2015\n\n\n\nHer er de beste og verste italienske folkeboblene fra Vinmonopolets hyller.\n\n# Test av Prosecco\n\nDe fruktige og lettdrikkelige tankproduserte boblene fra Nord-Italia har hatt en boom-lignende salgskurve de siste \u00e5rene - og overtatt rollen som det joviale alternativet til dyrt fransk sprudlevann etter spanske Cava. P\u00e5 sitt beste er de friske og nyanserte med sine pure eple, p\u00e6re og sitrustoner. P\u00e5 sitt verste \u2013 og alt for ofte er de sukkert\u00f8ypregete, klissete og syntetiske. En rusbrus for voksne.\u00a0\n\n\nProsecco er Italias klart st\u00f8rste DOC-appellasjon og strekker seg fra Vicenza i vest til Trieste i \u00d8st. Produsentene kan benytte seg av sv\u00e6rt store avkastninger, og i 2013 ble det produsert hele 300 millioner flasker Prosecco. De klassiske produksjons-sonen ligger rundt byene Conegliano og Valdobbiane. N\u00e5 DOCG Conegliano-Valdobbiadene.\n\nDe h\u00f8ye avlingene, opp mot 13,5 tonn per hektar, gir sv\u00e6rt n\u00f8ytrale viner, og fruktigheten i en Prosecco henger ofte sammen med innholdet av restsukker. De vanligste kategoriene er Extra Dry (12-17 gram sukker per liter) og Dry (17-32 gram sukker per liter) Det finnes ogs\u00e5 Brut-versjoner (6-12 gram sukker per liter)\n\nFor \u00e5 guide deg frem til et trygt kj\u00f8p - har vi smakt oss gjennom alle flaskene med fast hylleplass p\u00e5 Polet.\n\n**Les mer om mat og vin p\u00e5 Smak.no**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ce64c02-e6f9-473a-bc30-052e5b8b6149"}
{"url": "http://chrisse.townloq.nl/skin-care/hvite-fliser-bad.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:24Z", "text": "# chrisse.townloq.nl\n\n# Hvite fliser bad\n\n chrisse.townloq.nl \nPosted by Shakashura \n\nSaturday, March 30, 2019 6:58:27 PM\n\n **For noen uker siden viste jeg dere noen fliser av at jeg malte siste rest av flisene p\u00e5 badet. S\u00e5 da tenke jeg at jeg kunne forklare hvor enkelt og bad man kan fornye badet ved \u00e5 male flisene. Her ser dere hvordan badet s\u00e5 ut f\u00f8r. Det var ikke s\u00e5 fint med hvite fliser p\u00e5 veggen og m\u00f8rkebl\u00e5 p\u00e5 gulvet. Det du trenger er: Skureklut, klorin, pensler, rulle, tape, pussepapir 2. Jotun Hetgrunning Universal 3.** Lys gr\u00e5 fliser bad eller hvite? \n\n - Derfor b\u00f8r du ha hvite fliser p\u00e5 badet hvite fliser bad\n - R\u00f8r I R\u00f8r Frost. Skal du pusse opp badet, men er usikker p\u00e5 hvilket interi\u00f8r du skal velge?\n\n \nPosted by Shakashura \n\nSaturday, March 30, 2019 6:58:27 PM\n\n1. **Kisar** says:\n \n Monday, April 8, 2019 6:30:54 AM\n \n MegaFlis tilbyr alt til baderom til utrolige priser\\! Vi kan tilby et bredt og variert utvalg av baderoms fliser for at du skal finne de flisene som passer for nettopp.\n \n1. **Gardazilkree** says:\n \n Wednesday, April 10, 2019 8:18:52 PM\n \n Moderne fliser med slette, glatte overflater og rette sk\u00e5rne kanter, vil gi rommet et minimalistisk preg og stramme opp inntrykket. \u00d8nsker man en mer rustikk eller tradisjonell stil, vil fliser med fargespill, uregelmessig sk\u00e5rne kanter og med strukturert overflate, v\u00e6re et godt valg.\n \n1. **Arajin** says:\n \n Friday, April 19, 2019 5:27:37 PM\n \n 7\\. mar Et bad skal du leve med lenge. Derfor gjelder det \u00e5 ta de riktige valgene. Her er noen tips som kan komme godt med n\u00e5r du skal velge fliser.\n \n1. **Mogore** says:\n \n Wednesday, April 24, 2019 6:44:43 PM\n \n Norfloor har et enormt utvalg av italienske fliser til bad i alle prisklasser og vi kan tilby baderomsfliser i alle farger, st\u00f8rrelser og overflater som kan tilpasses til dine behov og forventninger.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e935bd1c-264e-4dca-9dcc-d3ded1ff7dca"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Mac_OS_X_v10.3", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:20:58Z", "text": "**Mac OS X versjon 10.3 \u00abPanther\u00bb** er den fjerde versjon av Mac OS X, operativsystemet til Apples Macintosh maskiner. Denne versjonen ble lansert 24. oktober, 2003. Den etterfulgte Mac OS X versjon 10.2 Jaguar og kom f\u00f8r Mac OS X 10.4 Tiger. Apple sa at Panther innholdt mer enn 150 funksjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d4af752-e836-4ae4-ae6a-2dca414891b3"}
{"url": "http://neglelakk.net/konkurranse-delta-med-ditt-beste-negledesign/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:49:46Z", "text": "# Nail it\\! - En blogg om neglelakk\n\napril 24, 2013\n\n# Konkurranse: Delta med ditt beste negledesign\\!\n\nSom dere vet, s\u00e5 har jeg samarbeidet med Golden Rose Norge en god stund n\u00e5. De har veldig lyst til \u00e5 arrangere en konkurranse p\u00e5 bloggen min for dere\\! Wohoo\\! Jeg vet dere er veldig glade i konkurranser og giveawayer, s\u00e5 jeg h\u00e5per dere syns dette blir g\u00f8y\\!\n\nReglene er enkle, **du skal sende inn ditt beste negledesign til meg, og like** Bbeauty.no p\u00e5 facebook. Konkurransen er \u00e5pen til 3. Mai\\!\n\nDet blir k\u00e5ret 3 vinnere, og her er hva dere kan vinne: \n**1 plass** \u2013 3 stk fashion color / 3 stk paris / 1 stk magnetic / 1 stk jelly jewels + overraskelse \n**2 plass** \u2013 2 stk fashion color / 2 stk paris / 1 stk magnetic / 1 stk jelly jewels + overraskelse \n**3 plass** \u2013 1 stk fashion color / 1 stk paris / 1 stk magnetic / 1 stk jelly jewels + overraskelse \n*(Dere kan selv velge hvilke farger dere vil ha)*\n\nSend meg bildet p\u00e5 mail til im-jacob\\[@\\]online.no, marker mailen med \u00abGolden Rose konkurranse\u00bb. Husk \u00e5 legge ved navn og adresse s\u00e5 den eventuelle premien kommer trygt frem\\! \n**HUSK\\!** Bildene m\u00e5 v\u00e6re gode. Dra gjerne frem digitalkameraet ditt, eller speilrefleksen. Jeg kan her og n\u00e5 si at om du har et d\u00e5rlig kvalitetsmessig bilde, er du ikke en av vinnerene. Litt regler m\u00e5 man ha \ud83d\ude42\n\nJeg har et par swatches her p\u00e5 bloggen av lakkene du kan vinne, s\u00e5 dere kan s\u00f8ke opp swatches i s\u00f8kefeltet nederst p\u00e5 h\u00f8yre side \ud83d\ude42\n\nLykke til alle sammen, jeg gleder meg som en unge \u00e5 se hva dere kommer opp med\\! \ud83d\ude00\n\n\n\n \n \n Marthe Cecilie\n \n april 24, 2013 at 09:15 \u00b7 Edit\n \n Flott konkurranse \ud83d\ude42 Jeg er med \ud83d\ude09 Kan man sende inn ett tidligere design eller lage ett nytt;)?\n \n 1. \n \n \n \n Ida Malene Author\n \n Det er akkurat det samme\\! Gammelt eller nytt \ud83d\ude42\n \n2. \n \n \n Ada\n \n april 24, 2013 at 10:11 \u00b7 Edit\n S\u00e5 g\u00f8y \ud83d\ude42 N\u00e5 blir det negldesigning i helgen\\!\n \n \n \n Sunniva\n \n april 24, 2013 at 11:20 \u00b7 Edit\n \n Weeee\\!\\! M\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 satt av litt negletid i helgen da. \ud83d\ude00 Fantastiske premier iallefall. \ud83d\ude42\n \n4. \n \n \n \n Michelle in Wonderland\n \n april 25, 2013 at 17:58 \u00b7 Edit\n \n S\u00e5 moro\\! Slenger meg p\u00e5 \ud83d\ude42\n \n5. \n \n \n \n Roissy\n \n S\u00e5 g\u00f8y \ud83d\ude42 jeg er med \ud83d\ude00\n \n6. \n \n \n \n Maria - Negleblogg\n \n april 26, 2013 at 15:04 \u00b7 Edit\n \n Dette blir jeg med p\u00e5\\! Jeg m\u00e5 bare f\u00e5 tid f\u00f8rst, haha.. Kan man delta med flere enn et design? \ud83d\ude42\n \n Reply \n 1. \n \n \n \n Ida Malene Author\n \n april 28, 2013 at 10:49 \u00b7 Edit\n \n Jeg vil helst bare ha ett, siden det er en konkurranse om ditt beste negledesign \ud83d\ude42\n \n7. \n \n \n \n karoline Larsen\n \n april 27, 2013 at 18:00 \u00b7 Edit\n \n Wii \ud83d\ude00 skal s\u00e5 melde meg p\u00e5\\!\\! Men e-mailen funket ikke? og hvor mange bidrag kan man komme med? \ud83d\ude00\n \n Reply \n 1. \n \n \n \n Ida Malene Author\n april 28, 2013 at 10:49 \u00b7 Edit\n Du er n\u00f8dt til \u00e5 ta vekk disse klammene \\[ \\] \ud83d\ude42 Du kan komme med ett bidrag\\! \ud83d\ude42\n \n8. \n \n \n \n Anne \u00d8strem\n \n \n \n \n Anne \u00d8strem\n \n Lite flaut\\! \ud83d\ude1b \n Takk for hjelpa \ud83d\ude42 Bilde p\u00e5 vei \ud83d\ude42\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5be5a7a-01f2-4b03-8679-feb57e254813"}
{"url": "https://www.grantthornton.no/tjenester/revisjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:02Z", "text": "Enkel og smidig kundeoppstart Enkel og smidig kundeoppstart\n\nEnkel og smidig kundeoppstart I tillegg til \u00e5 v\u00e6re en foretrukket r\u00e5dgiver for v\u00e5re kunder, har Grant Thornton en m\u00e5lsetting om \u00e5 bidra til forenkling og effektivisering. Derfor har vi sammen med Signant skapt en l\u00f8sning som forenkler kundeoppstarten hos oss. \n\n## Revisjon\n\nLokal n\u00e6rhet i et globalt nettverk\n\n## Uavhengig gjennomgang gir trygghet og reduserer risiko\n\nVi vil hjelpe deg med din revisjon. Grant Thornton har lang erfaring i eierstyrte bedrifter, nasjonale og internasjonale selskaper, offentlige og ideelle organisasjoner. Med v\u00e5r kompetanse, kan du minimere risikoer, v\u00e6re trygg p\u00e5 dine beslutninger og fokusere p\u00e5 kjernevirksomheten.\n\nGrunnlaget for arbeidet til revisor er \u00e5 gjennomf\u00f8re en uavhengig gjennomgang av bedriftens virksomhet. Det skaper trygghet i bedriften og troverdighet hos eksterne interessenter, - som kunder, kreditorer, investorer, leverand\u00f8rer og myndigheter.\n\nRegelverket for selskapers revisjon p\u00e5virker alle typer virksomheter. Ved \u00e5 forutse hva som kan g\u00e5 galt, gjennomf\u00f8re effektive kontroller og minimere risiko, er det mulig \u00e5 unng\u00e5 u\u00f8nskede overraskelser. V\u00e5re revisorer har dyptg\u00e5ende kunnskap om endringer i markedet og de gjeldende regler og arbeider kontinuerlig med \u00e5 gjennomg\u00e5 v\u00e5re kunders virksomhet og kontroller.\n\n### V\u00e5re tjenester omfatter blant annet:\n\n - Beretning og andre bidrag som valgt revisor\n - Begrenset revisjon og avtalte kontrollhandlinger\n - Operasjonell revisjon som intern revisor\n - Evalueringer av intern kontroll, herunder IT-kontroller\n - Kontroll av bedriftens etterlevelse av regler og rutiner (\"compliance\")\n - Attestasjoner til myndigheter\n - Attestasjoner til banker, l\u00e5ngivere, forsikringsselskaper og lignende\n - Rapport og andre bidrag som bo-revisor\n\u00a9 2019 Grant Thornton Norway - All rights reserved. \"Grant Thornton\" refers to the brand under which the Grant Thornton member firms provide assurance, tax and advisory services to their clients and/or refers to one or more member firms, as the context requires. Grant Thornton Norway is a member firm of Grant Thornton International Ltd (GTIL). GTIL and the member firms are not a worldwide partnership. GTIL and each member firm is a separate legal entity. Services are delivered by the member firms. GTIL does not provide services to clients. GTIL and its member firms are not agents of, and do not obligate, one another and are not liable for one another's acts or omissions.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa5df188-49ed-4ebe-a4e7-5994cc5477cb"}
{"url": "https://franskemobler.no/produkt/parisot-axel-skjenk-hvit/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:53:34Z", "text": "\n## Beskrivelse\n\nMed sin uber\u00f8rte hvite finish er Parisot Axel liten skjenk en lys og allsidig oppbevaringsl\u00f8sning for ditt hjem. Denne nydelige kompakte enheten har 2 full lengde skap med en justerbar hylle inni, en halv st\u00f8rrelse skap og to romslige skuffer. Stue, spisestue, soverom eller hall det vil se fortryllende og gi nyttig oppbevaring uansett hvor du plasserer den.\n\nDenne flotte Parisot Axel-skjenk kan sammenf\u00f8yes med noen av v\u00e5re flotte, hvite Parisot-m\u00f8bler for et s\u00f8ml\u00f8st og harmonisk utseende for hjemmet ditt.\n\n**Produktkode**: 5886E3PT \nLiten skjenk \n**St\u00f8rrelse**: 120cm bred x 82cm h\u00f8y x 40cm dyp \n**Vekt**: 39 kg \n**Produsent**: Parisot \n**Lagringsl\u00f8sninger**: Skap og skuffer \n**Farger tilgjengelig**: Hvit\n\nDette nettstedet bruker cookies for \u00e5 forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som n\u00f8dvendige i nettleseren din, ettersom de er like viktige for bruken av de grunnleggende funksjonalitetene p\u00e5 nettstedet. Vi bruker ogs\u00e5 tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med \u00e5 analysere og forst\u00e5 hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene vil bare bli lagret i nettleseren din med ditt samtykke. Du har ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 velge bort disse informasjonskapslene. Men \u00e5 velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning p\u00e5 nettopplevelsen din.\n\nN\u00f8dvendige informasjonskapsler er helt avgj\u00f8rende for at nettstedet skal fungere ordentlig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjonaliteter og sikkerhetsfunksjoner p\u00e5 nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ingen personlig informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb69cecb-8bc1-4edf-a9ac-5a15687f7165"}
{"url": "http://www.musikkinstrumenter.no/protection-racket-trommeteppe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:28:21Z", "text": "# Protection Racket Trommeteppe \n\nDette teppe har et m\u00e5l p\u00e5 2,00 X 1,60 meter og har et silicon antiskli underlag, med logo i hj\u00f8rnet. Det har ogs\u00e5 et genialt bunteb\u00e5nd som gj\u00f8r at det enkelt kan fraktes som en hel enhet uten at det blir kaos.\n\n Spesialpris kr\u00a01\u00a0090,00 \n\n Vanlig pris kr\u00a01\u00a0160,00 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d712bf94-df23-4cdb-99a9-9ad90cde5b6e"}
{"url": "http://www.kolofonshop.no/searchdetails.aspx?docid=88", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:38:42Z", "text": "**Pris:**349\u00a0\u00a0**Antall:**\u00a0\u00a0\n\n \n**Viggo\u00a0Pleym** \nEn norsk pilot blir etter oppl\u00e6ring og trening av US Navy sendt til Colombia. Et tilsynelatende enkelt oppdrag venter han. \nD\u00f8d tulipan\n**Pris:**249\u00a0\u00a0**Antall:**\u00a0\u00a0\n ISBN\u00a0978-82-300-1213-0 \n \n**Svein F. \u00a0Hestvaag** \nTrodde du D\u00f8d-serien var d\u00f8d? Tro om igjen. Reklamedetektiv Rudolf Odden er tilbake og kastes inn i sitt sjette store mysterium. Gled deg\\! \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c68fa5a4-1b48-4a63-a0aa-fb8a091a22bb"}
{"url": "https://www.nrk.no/emne/sunnmore-1.238965", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:21:57Z", "text": "# Sunnm\u00f8re\n\n\n\n## Fem av naboane her har blitt sjuke av fl\u00e5ttbit\n\nHAREID (NRK): Sm\u00e5barnsmora Iselin Nevstad \u00d8vrelid blei alvorleg sjuk av borreliose, men fann ut at ho ikkje var \u00e5leine. I kvart einaste hus i det vesle nabolaget har folk vore ramma av plagar etter fl\u00e5ttbitt.\n\nAv Marius Andr\u00e9 Jenssen Stenberg\n\n og privat\")\n\n## Forsvann for snart eit \u00e5r sidan \u2013 no g\u00e5r politiet gjennom saka p\u00e5 nytt\n\nEitt \u00e5r etter at Maja Herner (25) vart meldt sakna etter ein fjelltur st\u00e5r politiet framleis utan spor. No g\u00e5r dei gjennom saka p\u00e5 nytt, men ordf\u00f8raren tvilar p\u00e5 at ho er i fjellet.\n\nAv Solveig Nyhus Aksnes\n\n\n\n## Veteran-boom i lokalpolitikken \u2013 150 listetoppar er eldre enn 70 \u00e5r\n\nVOLDA/HER\u00d8Y (NRK): Martin Kolberg (70) er den eldste faste representanten p\u00e5 Stortinget. I Kommune-Norge florerer det derimot av gamle listetoppar.\n\nAv Trond Vestre og Einar Orten Trov\u00e5g\n\n\n\n## Ble utsatt for SMS-svindel: \u2013 Svindlerne blir stadig mer utspekulerte\n\nPosten har i sommer f\u00e5tt daglige henvendelser fra kunder i forbindelse med svindelfors\u00f8k. Irene Kalstad Aase fikk SMS om en pakke som var p\u00e5 vei, og opplevde at svindlerne fors\u00f8kte \u00e5 trekke penger fra kontoen hennes.\n\nAv Maria Kristina Vevang\n\n\n\n## Mann funnet omkommet i elv i \u00d8rsta\n\nMannen er identifisert og p\u00e5r\u00f8rende er varslet, opplyser politiet tirsdag kveld.\n\nAv Kaja Skatvedt Robak og Marius Andr\u00e9 Jenssen Stenberg\n\n\nAv Einar Orten Trov\u00e5g og Remi Sagen\n\n og privat\")\n\n## Leiteaksjon framleis p\u00e5 vent \u00e5tte m\u00e5nader etter forsvinning: \u2013 Burde ha vore sett i gang no\n\n\u00d8RSTA (NRK): Politiet ventar framleis p\u00e5 \u00e5 setje i gang ein leiteaksjon etter ei polsk kvinne som forsvann fr\u00e5 \u00d8rsta i november i fjor. Det t\u00e6rer p\u00e5 tolmodet til lokalbefolkninga.\n\nAv Einar Orten Trov\u00e5g\n\n\n\n## Leikar med livet i jakta p\u00e5 draumebiletet: \u2013 Det kan vere det siste du gjer\n\nJakta p\u00e5 det optimale sommarbiletet har tatt heilt av fleire stader. I Geiranger klatrar turistar over sperringar og ut mot bratte stup. Ned til bakken er det 150 meter.\n\nAv Einar Orten Trov\u00e5g og Tore Ellingseter\n\n\n\n## Bussj\u00e5f\u00f8ren: \u2013 Bubilen l\u00e5g for langt inne\n\nTre personar fekk mindre skadar etter at ein buss k\u00f8yrde av vegen og velta ved Trollstigen i Rauma torsdag ettermiddag.\n\nAv Silje Steinnes Bjerknes, Birthe Bringsvor og Einar Orten Trov\u00e5g\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "899385cb-65c6-41fd-9030-284a28354817"}
{"url": "http://www.eub.no/meninger/flytt-stortinget-til-mo-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:53:32Z", "text": "Flytt Stortinget til Mo\\!\n\nSTORTINGET: Tom Backer Johnsen vil at Stortinget skal bli flyttet til Bergen. Han begrunner det med at standarden p\u00e5 veger og jernbane og annen kommunikasjon er s\u00e5 mye d\u00e5rligere p\u00e5 Vestlandet enn p\u00e5 \u00d8stlandet.\n\nMENINGER: Jo Gjessing, Ullensaker SV-meldem, Nordkisa\n\n**Publisert:** 24.09.2019 13:19:47\n\n**Oppdatert:** 24.09.2019 15:47:39\n\n \n\u00abDet som da slo meg, var at det var minst firefeltsveier nesten overalt, og der hvor det bare var to kj\u00f8rebaner var det full bredde, ganske rette veier, og ryddet plass p\u00e5 hver side av veien. Mange prosjekter var p\u00e5 gang, b\u00e5de for bil og bane. Men det er som sagt bare \u00f8stp\u00e5. I vest er det en helt annen situasjon. Bergensbanen har samme kj\u00f8retid n\u00e5 som for 50\u201360 \u00e5r siden og veiene har omtrent samme tilstand som for en generasjon siden. Veiene er svingete og smale. Mange fine planer eksisterer, men det blir aldri noe av dem,\u00bb skriver han (Klassekampen 18. september).\n\nHan mener at siden Stortinget som kjent befinner seg p\u00e5 \u00d8stlandet, er det jernbane- og vegprosjekt p\u00e5 \u00d8stlandet som blir prioriterte. For \u00e5 l\u00f8se dette \u00abkunne \\[en\\] ganske enkelt flytte Stortinget til Bergen med innkvartering av hele sulamitten til Voss.\u00bb\n\nJeg forst\u00e5r Johnsens m\u00e5te \u00e5 tenke p\u00e5 meget vel. N\u00e6rhet er det avgj\u00f8rende\\! Jeg bodde sj\u00f8l ei tid i Nittedal, nord for Oslo. Fra Oslo og nordover var det, og er det \u2013 sj\u00f8l om det alts\u00e5 er p\u00e5 \u00d8stlandet \u2013 en smal og kronglete veg. Mens vegene p\u00e5 vestkanten av byen var mye bredere og bedre. En drosjesj\u00e5f\u00f8r jeg reiste med en dag, mente at d\u00e9t var lett \u00e5 forklare: Det var ingen politikere som bodde langs denne vegen\\!\n\nS\u00e5 sett med \u00f8ynene til en bergenser som Johnsens er dette sikkert en s\u00e6rdeles god id\u00e9. Men jeg tenker: Norge er mer enn Vestland og \u00d8stland. Hva med hele landet fra og med Tr\u00f8ndelag og nordover? Hva med de virkelig trange, kronglete og humpete vegene som trailere p\u00e5 kjempe seg fram p\u00e5 i Nord-Norge? Og hva med Nordnorgebanen? Den har virkelig v\u00e6rt utredet gang p\u00e5 gang p\u00e5 gang \u2013 uten at det har blitt noe av den. Om Nordnorgebanen kan en virkelig si som Tom Backer Johnsen sier om situasjonen vestp\u00e5: \u00abDet blir mye papir av det, men virkelighet blir det ikke. De planene blir utsatt s\u00e5 snart det er muligheter til det. De planene m\u00e5 utredes, grundig, langsomt, og flere ganger. Det tar tid. I mellomtiden kan man bygge mer veier \u00f8stp\u00e5.\u00bb\n\nNordnorgebanen? Fra Bod\u00f8 og nordover. Klassekampen skreiv 23. januar i fjor at \u00abKirkenes \u00f8nsker \u00e5 bli sentrum for transport og Asia-handel\u00bb: \u00abVil bli det nye Singapore.\u00bb I artikkelen fikk vi lese at ordf\u00f8rer Rune Rafaelsen i S\u00f8r-Varanger vil gj\u00f8re Kirkenes til viktig for transporten med Asia. Ordf\u00f8reren ser forbi Russland, leste vi, mot Kina \u00absom om kort tid er verdens st\u00f8rste \u00f8konomi\u00bb. Og for Rafaelsen var n\u00f8kkelen nettopp Nordnorgebanen, forlenget inn i Finland \u2013 og videre til \u00d8sten. \u00abRafaelsen og den finske samferdselsministeren Anna Berner har funnet hverandre i et felles m\u00e5l om \u00e5 trekke den finske jernbanen fra Rovaniemi og nordover til Kirkenes.\u00bb\n\nNordnorgebanen kostbar? Javel, men da pionerene bygde Bergensbanen, kostet den mer enn et helt statsbudsjett\\! Og tenk p\u00e5 hvilke inntekter en s\u00e5nn utvidet Nordnorgebane ville gi \u2013 med turister, fisk til eksport (som n\u00e5 m\u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 de nevnte forurensende trailerne og ditto fly) og annen godstrafikk. Og tenk p\u00e5 alle arbeidsplassene, som vi vil komme til \u00e5 trenge s\u00e5rt n\u00e5 n\u00e5r ettersp\u00f8rselen etter olje uvegerlig vil g\u00e5 nedover og nedover \u2013 og forsvinne. Det ville bli s\u00e5 lukrativt at det er vanskelig \u00e5 forestille seg\\!\n\nS\u00e5 forslaget mitt blir en ny variant av Johnsens: Ikke flytt Stortinget til Bergen, flytt Stortinget til Mo i Rana\\! D\u00e9t er om lag midt i landet, p\u00e5 langs \u2013 med t\u00e5lelig n\u00e6rhet til alle som bor her. Da ville vi kunne h\u00e5pe p\u00e5 at b\u00e5de Vestlandet og Norge fra Tr\u00f8ndelag og nordover, ville bli husket \u2013 og prioritert \u2013 av dem som styrer\\!\n\n\n**Dersom du bryter v\u00e5re debattregler, kan vi gj\u00f8re f\u00f8lgende:**\n\n - Slette kommentaren din\n - Utestenge deg\n\nVi har ikke redakt\u00f8ransvar for kommentarer som er fjernet fra offentligheten, og som kun er synlige for din private og lukkede vennekrets. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at du som skriver et innlegg vil v\u00e6re personlig ansvarlig for innholdet enten dette fremsettes p\u00e5 v\u00e5re nettsider eller overfor ditt eget lukkede nettverk med Facebook-venner. V\u00e5re journalister og moderatorer vil ikke begrunne verken fjerning av kommentarer eller utestengning av profiler, utover at det skyldes enten brudd p\u00e5 retningslinjene for moderering slik de fremkommer i toppen av alle kommentarfelt, eller avsl\u00f8ring av falske profiler.\n\n-----\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b698439e-dbb7-44c7-961a-137e7cf51a6b"}
{"url": "http://www.greta-g.no/tag/varmdrikke/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00113.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:42:48Z", "text": "\n\n# Greta-G\n\n# varmdrikke\n\n# Derfor b\u00f8r du lage din egen gl\u00f8gg\n\n9\\. desember 2016Greta-G 2 Comments\n\n\u2026Og slik gj\u00f8r du det. Gl\u00f8gg h\u00f8rer jula til, men jeg leste nettop ingredienslista til den gl\u00f8ggen man kj\u00f8per i butikken. Og\u00a0vet du, med unntak av vann og sukker som er hovedingrediensene kjente ikke igjen en eneste ingrediens\\! Og jeg er ganske god p\u00e5 \u00e5 lese inholdsfortegnelser om jeg skal si det selv. Gl\u00f8gg fra butikken inneholder\u00a0vann, sukker, aroma, surhetsregulerende middel og konserveringsmiddel. En kopp gl\u00f8gg uten gl\u00f8ggmix og vin inneholder 132 kalorier, nesten dobbelt s\u00e5 mye som et stort glass brus\\! Og tilsetter du rosiner, n\u00f8tter og\u00a0vin er du oppe i 320 kalorier\\! N\u00e5 teller ikke jeg kalorier, og syns ikke\u00a0vi skal bekymre oss for mye over kaloriene i mandler og rosiner, men det gjelder som med alt annet \u00e5 bli bevisst p\u00e5 alle tingene man putter i kroppen. Sukker derimot, *det* teller jeg og det bekymrer jeg meg over. Det samme gjelder de kunstige ingrediensene, selv om de ikke er farlige er de ikke direkte sunne heller. En kopp gl\u00f8gg (uten\u00a0vin og gl\u00f8ggmix) inneholder 45 gram karbohydrater, det er mer enn dagsinntaket til en som g\u00e5r p\u00e5 strikt lavkarbo\\! N\u00e5 som\u00a0vi er enige om at sukkervannet fra butikken som de kaller for gl\u00f8gg bare er tull og t\u00f8ys, har dere lyst p\u00e5 min oppskrift? *Inneholder sponsede produkter*.\n\n\n\nSukkerfri gl\u00f8gg\n\n## **Du trenger:**\n\n - 2 dl\u00a0vann\n - 2 dl sukrin gold\n - 4 dl sukkerfri saft, her er jeg fan av prinsippet bruk det du har i hus\n - 1 h\u00e5ndfull nellikspiker\n - 1 ss malt kanel\n - 1 ss kardemomme\n - 1 stor h\u00e5nfull fersk \u00f8kologisk ingef\u00e6r kuttet i tynne biter\n - skallet og saften av en \u00f8kologisk appelsin\n - \u00f8kologiske mandler og rosiner til garnityr\n\n\n\nSukkerfri gl\u00f8gg med \u00f8kologiske rosiner og sukrin gold\n\n### Dette gj\u00f8r du:\n\nKutt ingef\u00e6ren opp i tynne skiver. Riv skallet og press saften av appelsinen direkte i en gryte. Ha alle ingrediensene (bortsett fra rosiner og mandler) oppi gryta og gi det et oppkok. Skru ned\u00a0varmen og la det sm\u00e5koke i ca 10 minutter. **Tips:** Om du syns det blir for s\u00f8tt kan du smake det til med litt sitron eller eddik. Grovhakk mandler og rosiner. Gl\u00f8ggen serveres\u00a0varm og kan blandes ut med\u00a0vann eller r\u00f8dvin.\n\n\n\nKjempefin julegave ogs\u00e5\\!\n\n#### Helsefreaken:\n\nDenne oppskriften er\u00a0vegansk, lavkarbo, paleo, glutenfri, halal, koffeinfri, soyafri, alkoholfri og uten gj\u00e6r. **Allergener:** Sitrus og n\u00f8tter. Du kan lage uten mandler eller appelsin om du er allergisk. Dersom du g\u00e5r p\u00e5 strikt lavkarbo kan du sl\u00f8yfe rosinene og bruke sitron i stedet for appelsin. Dersom du unng\u00e5r aspartam kan du bruke 2 dl frosne bl\u00e5b\u00e6r i stedet for saft. \nAppelsin er rik p\u00e5\u00a0vitamin C, kanel inneholder vitamin A, C og E, mangan, kalsium og kostfiber. Kanel hemmer vekst av sopp og bakterier, virker blodfortynnende, reduserer betennelse, fremmer god ford\u00f8yelse og stabiliserer blodsukkeret\\! **NB:\u00a0**Kanel stabiliserer ikke blodsukkeret til personer med diabetes type 1\\! Ingef\u00e6r forebygger og demper betennelser i kroppen og motvirker kvalme. Kardemomme er rik p\u00e5 magnesium, kalium, kalsium, jern, fosfor og vitamin C. Nellik er rik p\u00e5 vitamin E, folat, kalsium, jern, kalium, magnesium og fosfor. Sukrin og sukkerfri saft p\u00e5virker ikke blodsukkeret. Mandler er rike p\u00e5 vitamin E og rosiner er rike p\u00e5 antioksidanter.\n\n\n\n##### Fattigmann:\n\nHer kan du bruke 6 dl saft og sl\u00f8yfe sukrin gold, bruk den safta du har i hus, hvis den ikke er sukkerfri blir ikke gl\u00f8ggen like sunn, men du f\u00e5r likevel helsefordelene fra krydderet. Bruk t\u00f8rka ingef\u00e6r i stedet for fersk. Billig krydder f\u00e5r du kj\u00f8pt i innvandrerbutikken. Du f\u00e5r kj\u00f8pt mandler i l\u00f8svekt p\u00e5 denne tiden av \u00e5ret, dette er mye billigere enn\u00a0vanlig. De billige merkene har rosiner og appelsin.\n\nFlere juleoppskrifter? Sjekk ut sukkerfri bounty, sukkerfrie kransekakestenger, sukkerfrie brente mandler, sukkerfri fudge med havsalt, sukkerfrie havreflarn og lavkarbo waldorsalat\\! Mer jul? Sjekk ut 5 tips til en litt sunnere f\u00f8rjulstid, julegavetips til kj\u00e6resten, julegavetips til\u00a0venninner, julegavetips til mamma og 5 spiselige julegaver du kan lage selv\\!\n\n**Ps.** F\u00f8lg meg gjerne p\u00e5 instagram for matbilder og hverdags\u00f8yeblikk, \\_Greta\\_G heter jeg der\\!\n\n# Hva er reishi og hvorfor b\u00f8r du drikke det?\n\nJeg har tidligere skrevet om chaga, en fantastisk sopp med masse helsefordeler. Reishi er noe i samme gata og jeg har\u00a0v\u00e6rt s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 teste b\u00e5de instant chaga og instant reishi fra Four Sigmatic av Supervital.no. Begge soppene er litt bitre i smaken, s\u00e5 jeg har laget litt ulike oppskrifter for \u00e5 dempe bitterheten. Men, det g\u00e5r helt fin \u00e5 drikke de som de er ogs\u00e5, jo flere ganger jeg smaker de, jo bedre liker jeg smaken\\! Av chaga lagde jeg chaga chai latte og av reishi har jeg laget en skuddsikker\u00a0variant. Oppskriften finner du under bildet og helsefordelene finner du under **helsefreaken**. *Inneholder adlinks og sponsede produkter.*\n\n\n\nBulletproof reishi\n\n## **Du trenger:**\n\n - 2 dl kokende\u00a0vann\n - 1 ss sm\u00f8r\n - 1 ss mct-olje eller kokosolje\n - 1 ss collagen eller gelatin\n - 1 pakke Four Sigmatic instant reishi\n - 1-2 suketter (kan sl\u00f8yfes)\n\n### Dette gj\u00f8r du:\n\nKok opp\u00a0vannet. Ha alle ingrediensene i en blender og blend forsiktig f\u00f8r du kj\u00f8rer p\u00e5 full styrke. Serveres med en gang.\n\n\n\nSkuddsikker reishi\n\n### Helsefreaken:\n\nDenne oppskriften er glutenfri, lavkarbo, laktosefri, uen egg, uten gj\u00e6r, koffeinfri, alkoholfri, soyafri og n\u00f8ttefri. **Allergener:** Kasein (melkeprotein) og sopp. Du kan lage en melkeproteinfri\u00a0versjon\u00a0ved \u00e5 kutte ut sm\u00f8r eller bruke ghee i stedet. Dersom du er allergisk mot sopp eller muggsopp b\u00f8r du ikke drikke reishi. Dersom du\u00a0vil lage en\u00a0vegansk\u00a0versjon kan du sl\u00f8yfe sm\u00f8r og collagen/gelatin og gjerne doble mengden kokosolje. Halal\u00a0versjon lages\u00a0ved \u00e5 sl\u00f8yfe collagen eller bruke gelatin av fisk eller storfe fra innvandrerbutikken.\n\nS\u00e5\u00a0var det denne soppen, da. Hvorfor er den s\u00e5 bra? Reishi inneholder masse proteiner, inkludert alle de essensielle aminosyrene kroppen ikke produserer selv. Blandt proteinene finner\u00a0vi ogs\u00e5 Ganodermin, et protein med antifungal egenskap, alts\u00e5 den forebygger sopp i kroppen og lektiner, proteiner som p\u00e5virker immunforsvaret og allergireaksjoner. Reishi inneholder flerumettet fett, blandt annet langkjedede fettsyrer som forebygge kreft. Peptidoglucaner, soffer som forebygger\u00a0virus i kroppen, senker kolesterolet og syrker immunforsvaret. Polysakkarider som regulerer immunforsvaret, forebygger kreft, senker kolesterol og blodtrykk, bedrer bukspyttkjertelens funksjon og\u00a0virker derfor blodsukkerstabiliserende, regenererer cellene og har derfor antiaging effekt og eliminerer opphopede toksiner og\u00a0virker derfor rensende p\u00e5 kroppen. T\u00f8rket reishi best\u00e5r dessuten avrundt 60 % fiber. Reishi er rik p\u00e5 mineraler som svovel, silisium, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, selen, germanium, jern, sink, kobber og mangan. Germanium er et mineral som styrker immunforsvaret, forebygger kreft, \u00f8ker oksygenet i blodet, reduserer tretthet og \u00f8ker forbrenningen\\! Reishi er en god kude til\u00a0vitamin D som er\u00a0vanskelig \u00e5 f\u00e5 i seg nok av i\u00a0vinterhalv\u00e5ret, spesielt om du er\u00a0veganer eller ikke spiser fisk. Reishi inneholder ogs\u00e5 stoffer kalt triterpener som forebygger og demper betennelser i kroppen, forebygger kreft, lindrer\u00a0vanlige allergier\u00a0ved \u00e5 hemme histaminfrigj\u00f8ring (spennende\\!), forbedrer oksygenutnyttelsen, bedrer leverens funksjon og forbedrer ford\u00f8yelsen. Det er triterpenene som gir den bire smaken\\! Reishi er et adamptogen som \u00f8ker aktiviteten til makrofagcellene som sluker og ford\u00f8yer infeksjonsbakterier. Reishi er ofte brukt som en ingrediens i kremer og andre hudpleieprodukter, da den kan hjelpe mot rynker, fregner og pigmentflekker\\! **NB:** Eter du har brukt reishi i tre m\u00e5neder m\u00e5 du ta en m\u00e5neds pause. Bruk ikke reishi hvis du g\u00e5r p\u00e5 allopatisk medisin\\!\n\nCollagen er ogs\u00e5 rik p\u00e5 amonosyrer og mineraler, samt forebygger dannelsen av nye rynker, syrker muskler, ledd, h\u00e5r og negler. Sm\u00f8r er rikt p\u00e5\u00a0vitamin A og inneholder masse sunne fetsyrer som bidrar il langvarig energi og stabilt blodsukker. Kokosolje\u00a0virker antibakterielt i kroppen, senker kolesterolet,\u00a0virker\u00a0vektregulerende, blodsukkerstabiliserende og er rik p\u00e5\u00a0vitamin E, en antioksidant som blandt annet beskytter huden.\n\n\n\nReishi med sm\u00f8r, kokosolje og collagen\n\n##### Fattigmann:\n\nDet g\u00e5r ann \u00e5 plukke reishi selv i naturen, men det er betraktelig mer\u00a0vanskelig \u00e5 finne enn chaga. Har du tid og tilgang til natur\u00a0vil jeg anbefalt \u00e5 melde seg inn i gruppene \u00abmat fra naturen\u00bb,mat og te av ille\u00a0vekster\u00bb og \u00abvill\u00a0vekst \u2013 mat fr\u00e5 naturen\u00bb p\u00e5 facebook, der er det masse kunnskap. Bruk det sm\u00f8ret du har i hus (ikke margarin) og bruk gelatin fra matbutikken. Sl\u00f8yf kokosolje om du ikke har det. Jeg f\u00e5r mange sp\u00f8rsm\u00e5l om hvor jeg kj\u00f8per collagen og det\u00a0varierer litt. Akkurat n\u00e5 bruker jeg DENNE som jeg har kj\u00f8pt p\u00e5 IHERB. Den er billigere enn de man f\u00e5r kj\u00f8pt p\u00e5 utvalgte helsekostbutikker i Norge. Er du ny kunde p\u00e5 IHERB kan du bruke rabattkoden **PKD306** og f\u00e5r 10 % rabatt p\u00e5 f\u00f8rste bestilling.\n\nMer sopp? Sjekk ut chaga chai latte\\! Mer bulletproof? Sjekk ut bulletproof matcha, egglatte, bulletproof kakao og bulletproof te\\! Mer\u00a0varm drikke? Sjekk ut vegan chai latte og sunnere pumpkin spice latte\\!\n\n**Ps.**\u00a0Kj\u00e6reste lesere\\! Jeg hadde satt utrolig stor pris p\u00e5 om dere nominerte min nettside til vixen bloggawards 2016. Det tar under 5 minutter \u00e5 gj\u00f8re det, du trenger bare skive navn p\u00e5 blogg (Greta-G), URL (www.greta-g.no), katergori (\u00e5rets matblogg), samt ditt navn og mailadresse. Skjema finner du HER\\!\n\n# Denne fyldige kakaoen er faktisk bra for deg\\!\n\n27\\. oktober 2016Greta-G 1 Comment\n\nDu har kanskje h\u00f8rt om bulletproof kaffe. Og kanskje til og med buletproof te. Men har du pr\u00f8vd bulletproof kakao? Jeg ble inspirert av kakao-oppskriften i The Bulletproof cookbook, men som alltid gjorde jeg et par endringer. Original-oppskriften bruker kokosmelk som base \u00a0og selv om jeg bruker mye kokosmelk i mine oppskrifter er jeg ikke s\u00e5 glad i oppskrifter der kokosmelk er hovedingrediensen. Oppskrift under bildet.\n\n\n\nBulletproof kakao\n\n## **Du trenger:**\n\n - 2 dl kokende\u00a0vann\n - 2-4 ss kakaopulver\n - 1 ss mct-olje eller kokosolje\n - 1 ss sm\u00f8r eller ghee\n - 1 ss collagen eller gelatin\n - 2-4 ss fibersirup\n - 1/2 ts\u00a0vaniljepulver\n\n### Dette gj\u00f8r du:\n\nPutt alle ingrediensene i en blender og blend forsiktig til alt er smooth. Begynn med 2 ss fibersirup og 2 ss kakao, smak deg fram til hvor s\u00f8t og sterk du liker den.\u00a0Fettet og vil blandes og du f\u00e5r et luftig skum p\u00e5 toppen. Serveres med en gang.\n\n#### Helsefreaken:\n\nDenne oppskriften er glutenfri, laktosefri, sukkerfri, n\u00f8ttefri, soyafri, lavkarbo, uten egg, uten gj\u00e6r, alkoholfri og halal. Allergener: Koffein og kasein (melkeprotein). Dersom du\u00a0vil lage en\u00a0versjon uten kasein kan du bruke ghee i stedet for sm\u00f8r. Dersom du\u00a0vil lage en koffeinfri\u00a0versjon kan du bruke carob i stedet for kakao. Om du\u00a0vil lage en\u00a0vegansk\u00a0versjon kan du sl\u00f8yfe collagen og sm\u00f8r, men tilsett gjerne en ekstra skje olje. \nKokosolje lagres ikke som kropsfett, men brukes av kroppen for \u00e5 produsere energi. De mellomlane fettsyrene i kokosolje hjelper stoffskiftet \u00e5 forbrenne flere kalorier. Kokosolje bidrar til \u00e5 senke det farlige kolesterolet. Som om ikke det var nok, bidrar kokosolje til \u00e5 redusere slitasje p\u00e5 ford\u00f8yelsessystemet, beskytte kroppen mot infeksjoner og demper bakterier i mage og tarm. Kakao har et ekstremt h\u00f8yt inhold av ulike antioksidanter og mineraler som blandt annet styrker immunforsvaret og forebygger kreft, virker antistressende , hjelper mot tretthet og gir ekstra energi, reduserer s\u00f8tsuget og bidrar til vektkontroll, forebygger hjerneslag, alzheimers, parkinson og diabetes type 2. Sm\u00f8r er rikt p\u00e5\u00a0vitamin A og inneholder utrolig mange ulike fettsyrer som er nyttige for kroppen. Collagen er et protein som reparerer bindevev og brusk. Det er derfor kjempebra for god tarmhelse og for hud, h\u00e5r og negler blandt annet.\n\n##### Fattigmann:\n\nDu kan bruke\u00a0vanlig bakekakao fra butikken og gelatin fra butikken (bare husk \u00e5 bl\u00f8tegg den i\u00a0vann f\u00f8r bruk). Bruk det sm\u00f8ret du har i hus og sl\u00f8yf mct-oljen (ikke erstatt den med en annen\u00a0vegetabilsk olje). Bruk\u00a0vaniljesukker og honning i stedet for\u00a0vaniljepulver og fibersirup.\n\nMer bulletproof? Sjekk ut egglatte og buttetproof te\\! Mer\u00a0varm drikke? Sjekk ut lavkarbo kakao,\u00a0vegansk chai latte, chaga chai latte og pumpkin spice latte\\!\n\n**Ps**. Jeg blir\u00a0veldig glad hvis du liker siden min p\u00e5 facebook, der svarer jeg p\u00e5 alle kommentarer \\<3\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3943bb41-512c-4234-90cf-33293baa698e"}
{"url": "http://historielaget-gkn.no/?page_id=98", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:37:25Z", "text": "# Vedtekter\n\n*Sist revidert p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tene i 2005 og 2006*\n\n**Paragraf 1** \nHistorielaget har til form\u00e5l \u00e5 vekke interesse og skape forst\u00e5else for v\u00e5r historie. Det vil arbeide for \u00e5 utbre kjennskap til v\u00e5r kulturarv og verne kulturminner av alle slag.\n\n**Paragraf 2** \nAlle som vil st\u00f8tte eller arbeide for lagets form\u00e5l, kan bli medlemmer ved \u00e5 betale \u00e5rskontingenten. Kontingenten fastsettes av \u00e5rsm\u00f8tet. Livsvarig medlemskap kan man tegne ved \u00e5 betale kontingent som er 10 ganger \u00e5rskontingenten. Styret kan vedta \u00e6resmedlemskap for spesielt fortjente personer.\n\n**Paragraf 3** \n\u00c5rsm\u00f8tet er lagets h\u00f8yeste organ. Det innkalles av styret med minst 14 dagers varsel. P\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet skal styret legge fram revidert regnskap og \u00e5rsmelding, budsjett og arbeidsprogram for \u00e5ret som kommer. \nBegrunnet forslag til vedtektsendringer skal fremmes innen \u00e5rsskiftet og avgj\u00f8res av p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8te. Forslaget m\u00e5 framg\u00e5 av innkallingen. Ved vedtektsendring kreves 2/3 flertall. \nDersom styret eller 1/3 av medlemmene finner det p\u00e5krevet, kan det innkalles til ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te.\n\n**Paragraf 4** \nStyret velges p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet for to \u00e5r om gangen. Leder, sekret\u00e6r og to styremedlemmer det ene \u00e5ret. Nestleder, kasserer og to styremedlemmer det andre \u00e5ret. \u00c5rsm\u00f8tet velger to revisorer og tre representanter til valgkomiteen. Valgkomiteen konstituerer seg selv.\n\n**Paragraf 5** \nVed stemmelikhet i styret er lederens stemme avgj\u00f8rende. Styret er p\u00e5lagt \u00e5 f\u00f8re protokoll.\n\n**Paragraf 6** \nStyret oppnevner en redaksjonskomite. Lederen av redaksjonskomiteen m\u00f8ter p\u00e5 alle styrem\u00f8tene og har forslags- og talerett.\n\n**Paragraf 7** \nLaget kan st\u00e5 tilsluttet Landslaget for Lokalhistorie.\n\n**Paragraf 8** \nVedtak om oppl\u00f8sning av laget kan bli gjort p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet etter vedtak p\u00e5 to p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rsm\u00f8ter og krever 2/3 flertall i begge \u00e5rsm\u00f8ter. Lagets eiendom skal i tilfelle brukes i det lokale/regionale kulturarbeidet etter retningslinjer fastsatt av det siste \u00e5rsm\u00f8tet med vanlig flertall.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffa5ca21-47e4-42b1-8a14-abda7d416898"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/tag/from-hell/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:55:54Z", "text": "Posted on januar 17, 2012 by oyvindholen\n\nN\u00e5 som tegneserier endelig er definert som h\u00f8ykultur (jeg trodde for \u00f8vrig dikotomien h\u00f8ykultur/lavkultur var sendt p\u00e5 skraphaugen for lengst?), er det noen og enhver som har store hull i h\u00f8ykulturdannelsen sin. Dermed er det p\u00e5 h\u00f8y tid at du kaster deg over noen tegneserieromaner.\n\nDenne saken skrev jeg i Ny Tid, i forbindelse med at Hollywood i \u00f8kende grad gikk etter historiene, og ikke figurene, i sine tegneseriefilmatiseringer.\n\n\n\nPosted on desember 2, 2011 by oyvindholen\n\nKjenner du til Alan Moores eget magasin, *Dodgem Logic*? Bonus: Noen utgivelser og anmeldelser som sneik seg unna den store Alan Moore-uka.\n\n\n\n## \u00d8yvinds julekalender, luke 4: \u00c5rhundrets beste\u00a0tegneserier\n\nPosted on desember 4, 2010 by oyvindholen\n\nI 1999 k\u00e5ret *The Comics Journal* 1900-tallets beste tegneserier \u2013 vel og merke bare blant de engelskspr\u00e5klige.\n\n## Manuele Fior og serieromanens\u00a0hevn\n\nPosted on oktober 22, 2010 by oyvindholen\n\nL\u00f8rdag 23. oktober feirer Manuele Fior utgivelsen av *Fem tusen kilometer i sekundet*, oppf\u00f8lgeren til 2006s *Ikaros*, p\u00e5 Sound of Mu. Her f\u00f8lger min *Ikaros*-anmeldelse og intervju i forbindelse med en sak om en ny boom for oversatte serieromaner.\n\n****\n\n## My interview with Chris\u00a0Ware\n\nPosted on november 25, 2009 by oyvindholen\n\nChris Ware visited the Raptus comics festival in Bergen in 2002, and I got the chance to interview him both by e-mail in advance and meeting him in person at the festival. Here's the e-mail interview in full.\n\n\n\n*FOTO: \u00d8YVIND HOLEN*\n\n## Alan Moores Big Numbers \\#3 har dukket\u00a0opp\n\nPosted on mars 27, 2009 by oyvindholen\n\n*Big Numbers* er Alan Moores ufullendte mesterverk, som stoppet opp allerede etter to av planlagte numre tilbake i 1990. N\u00e5 har nummer tre dukket opp p\u00e5 nettet.\n\n\n\n## Voodoo med Alan\u00a0Moore\n\nPosted on mars 14, 2009 by oyvindholen\n\nAlan Moore-uka, dag 6: Noe av det minst kjente i Alan Moore-katalogen er de tradisjonelle superheltseriene han gjorde p\u00e5 1990-tallet. Serier som *1963, WildC.A.T.S., Supreme* og *Voodoo*. Disse er langt fra h\u00f8ydepunkter, men moro for unga likevel.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "750386bf-6d59-47cf-a305-a1f3770f9e74"}
{"url": "https://gemini.no/2016/03/sann-unngar-du-hudkreft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:39Z", "text": "\n\nKos deg i p\u00e5ska. Men unng\u00e5 \u00e5 bli solbrent. Foto: Thinkstock\n\n\u00c5pne/lukk bildebeskrivelse\n\n## S\u00e5nn unng\u00e5r du hudkreft\n\n - Av Steinar Brandslet \n Publisert 18.03.16\n\nPrisen for \u00e5 bli brun i p\u00e5sken trenger ikke bli for h\u00f8y, bare du bruker hodet. Og mye solkrem. Vi gir deg r\u00e5dene.\n\n**SOL:** Du skal kose deg i p\u00e5skesola, men du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re teit samtidig. \u00c5 bli solbrent kan kanskje virke ufarlig, men det kan ta flere ti\u00e5r f\u00f8r du ser konsekvensene av solstr\u00e5lene. De fleste vet n\u00e5 at de b\u00f8r beskytte seg mot sola i ferien, men ikke alle vet helt hvordan.\n\n## Huskeliste for \u00e5 unng\u00e5 hudkreft\n\n - Bruk solkrem, minst faktor 30.\n - Sm\u00f8r deg inn annenhver time.\n - Sm\u00f8r NOK og RIKELIG.\n - Det mest effektive er \u00e5 sitte i skyggen og dekke deg til med kl\u00e6r. Det gjelder spesielt midt p\u00e5 dagen n\u00e5r UVB-str\u00e5lingen er h\u00f8yest. Men det er jo ikke alltid s\u00e5 praktisk.\n - V\u00e6r spesielt oppmerksom om du tilh\u00f8rer risikogruppene. Det gjelder folk som er lyse i huden, har blondt til r\u00f8dt h\u00e5r, barn og unge og folk med nedsatt immunforsvar.\n\n\u2013 N\u00e5r de lyse dagene blir lengre og lengre etter en m\u00f8rk vinter, og det begynner \u00e5 spire og gro rundt oss, kan vi ikke annet enn tenke at sola er noe som kun er positivt og godt, sier overlege Brita Solveig Pukstad. \u2013 Det gj\u00f8r noe med b\u00e5de kropp og sinn \u00e5 kjenne de varme, deilige str\u00e5lene mot huden, og samtidig vite at disse str\u00e5lene igangsetter viktig vitamin D-produksjon i huden som er s\u00e5 n\u00f8dvendig for helsen v\u00e5r, mener hun.\n\nI tillegg smelter sola bort hudplager som eksem og psoriasis, og gl\u00f8den og brunfargen i huden gj\u00f8r at vi ser sunne og friske ut. Likevel beskriver hun seg selv som en festbrems. Pukstad er ogs\u00e5 f\u00f8rsteamanuensis ved Institutt for kreftforskning og molekyl\u00e6r medisin ved NTNU, og det f\u00e5r du et edruelig forhold til sola av.\n\n\u2013 UV-str\u00e5lene fra sola har ikke bare positive effekter, og alt koker ned til m\u00e5tehold og sunn fornuft, mener Pukstad.\n\n## Derfor er det farlig\n\n\u2013 Det er n\u00e5 godt dokumentert at UV-str\u00e5ler er en av de viktigste risikofaktorene ved utvikling av hudkreft. Ikke bare den fryktede ondartede f\u00f8flekkreften (malignt melanom), men ogs\u00e5 de to andre store hudkreftformene som plateepitelkarsinom og basalcellekarsinom, sier overlege Pukstad.\n\n\n\nBasalcellekarsinom (ogs\u00e5 kalt basaliom) er den aller vanligste formen for kreft, men omtales ogs\u00e5 som en snill kreftform da den ikke sprer seg til lymfekjertler eller via blodbanen. Den holder seg i ro p\u00e5 samme sted, men om den ikke behandles kan den gj\u00f8re temmelig mye skade der den er.\n\n\u2013 Heldigvis har vi rimelig god tid p\u00e5 oss n\u00e5r vi planlegger behandling av denne formen for kreft, og det gj\u00f8r oftest ikke noe om det g\u00e5r noen uker eller 2-3 m\u00e5neder. Ved f\u00f8flekkreft, derimot, er det viktig \u00e5 handle raskt, sier Pukstad.\n\n## Flere typer UV-str\u00e5ler\n\nVi deler gjerne inn UV-str\u00e5ler i tre ulike typer, etter b\u00f8lgelengde. UVC-str\u00e5ler absorberes i atmosf\u00e6ren, og er ikke noe folk flest skal bekymre seg for.\n\n## Tre typer UV-str\u00e5ler\n\nUV-str\u00e5ler har en b\u00f8lgelengde p\u00e5 mellom 100 og 400 nanometer. Str\u00e5lene er delt inn i tre etter b\u00f8lgelengde.\n\n - UVA (315-400 nm)\n - UVB (280-315 nm)\n - UVC (100-280 nm)\n\nDet er de kortb\u00f8lgede, h\u00f8yenergetiske UVB-str\u00e5lene som i all hovedsak gir solforbrenning og er kjent for \u00e5 \u00f8ke risiko for f\u00f8flekkreft, men b\u00e5de UVB og UVA gir skader p\u00e5 gener og proteiner, og \u00f8ker risiko for alle typer hudkreft. UVA-str\u00e5lene er ogs\u00e5 \u00e5rsak til rynker.\n\nRisiko for UVB er h\u00f8yest midt p\u00e5 dagen om sommeren og n\u00e6rmere ekvator, mens UVA varierer lite i l\u00f8pet av dagen, tid p\u00e5 \u00e5ret og sted p\u00e5 kloden. B\u00e5de ozonlag og skyer filtrerer bort en god del av UVB-str\u00e5lene (,men mindre av UVA), og jo h\u00f8yere opp fra havet man oppholder seg, jo st\u00f8rre UVB-eksponering.\n\n\u2013 Betyr det at p\u00e5skesola i h\u00f8yfjellet er verre enn annen sol?\n\n\u2013 I p\u00e5sken er mange p\u00e5 h\u00f8yfjellet, og da er det spesielt \u00f8kt risiko for UVB-belastning. Dette er p\u00e5 grunn av h\u00f8yden i seg selv, men ogs\u00e5 p\u00e5 grunn av refleksjon fra sn\u00f8 og is, p\u00e5peker Pukstad.\n\n## S\u00e5nn beskytter du deg\n\nS\u00e5 hvordan skal du beskytte deg mot sola? R\u00e5dene er i grunnen kjente, men kanskje gj\u00f8r du det ikke helt rett likevel.\n\n\u2013 Det beste er i f\u00f8rste rekke **skygge og tildekning med kl\u00e6r** midt p\u00e5 dagen n\u00e5r risiko for p\u00e5virkning av UVB er h\u00f8yest.\n\nMen \u00e5 sitte i skyggen er jo ikke alltid s\u00e5 praktisk i p\u00e5skefjellet. Du m\u00e5 uansett ha solkrem.\n\n\u2013 **Bruk solkrem, og minimum faktor 30.** Sm\u00f8r deg inn annenhver time. Bruk den rett\\! Sm\u00f8r nok, minner Pukstad oss om.\n\n\n\nKreftforeningen har en god side som viser hvordan du beskytter deg best.\n\n\u2013 Noen stusser kanskje over Kreftforeningen anbefaler minimun solfaktor 15 mens mange hudleger anbefaler solfaktor 30. Er vi s\u00e5 uenige? Nei, langt ifra\\! Sm\u00f8rer man riktig vil faktisk solfaktor 15 beskytte mot 93% av UVB-str\u00e5lene, og faktor 30 beskytte mot 97% av str\u00e5lene, sier Pukstad.\n\nProblemet er at de fleste ikke sm\u00f8rer tykt nok og hyppig nok, og dermed anbefales h\u00f8yere faktor i h\u00e5p om at dette kompenserer noe. Du skal ogs\u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at solfaktor ikke angir noe om UVA-beskyttelse. Dette angis i tillegg p\u00e5 solkremtuben med ren tekst.\n\n**Folk med lys hudtype** (blitt lett solbrent og sjelden brun) **skal s\u00e6rlig passe p\u00e5 \u00e5 beskytte seg. Det samme gjelder barn og unge.** Personer med **nedsatt immunforsvar** er ogs\u00e5 **spesielt s\u00e5rbare** for de skadelige effektene av UV-str\u00e5lene.\n\n\n*Denne saken ble f\u00f8rste gang publisert 30. mars 2015.*\n\n## KONTAKT\n\n**Brita Solveig Pukstad** \n\nLASTER INNHOLD\n\n# **Personvernerkl\u00e6ringen**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt (personopplysningsloven \u00a7 19), og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger (personopplysningsloven \u00a7 18, 1.ledd).\n\nJuridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n## **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics. \n\nGoogle Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson.\n\nInformasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern.\n\nEn IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n## **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n## **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n## **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n## **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re. \n\nP\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg.\n\nKontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson.\n\nVi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen.\n\nSkjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker. \n\nN\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n## **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d30b93e-7020-4bb5-8416-a37df3632514"}
{"url": "https://www.kreftomsorg.no/butikk/cd/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:19Z", "text": "Den \u00e5ttende CD-utgivelsen til inntekt for Kreftomsorg Rogaland er n\u00e5 ute for salg. Inntektene er\n\n\u00f8remerket prosjekt \u00abbarn og unge som p\u00e5r\u00f8rende\u00bb. Inntektene fra salget gj\u00f8r det mulig \u00e5 prioritere\n\nbarna i familiearbeidet, bist\u00e5 p\u00e5 deres arenaer som barnehage og skole, og skape m\u00f8teplasser som\n\ngir gode opplevelser og anledning til \u00e5 treffe andre i samme situasjon. I \u00e5r er det et spennende og\n\nvariert utvalg av lokale artister som har bidratt med l\u00e5ter. Det er igjen Kjartan Salvesen som er\n\ninitiativtaker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6f6e9766-1f1c-4ff4-a7ed-f0cc2bfe4e04"}
{"url": "https://naturvernforbundet.no/nyheter/hver-femte-art-i-norge-er-truet-den-nye-rodlista-ma-fa-konsekvenser-for-norsk-miljopolitikk-article7846-796.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:03:12Z", "text": "# Hver femte art i Norge er truet - den nye r\u00f8dlista m\u00e5 f\u00e5 konsekvenser for norsk milj\u00f8politikk\n\nPublisert 06.12.2006\n\nArtsdatabanken i Trondheim la i dag frem den nye r\u00f8dlista over truede arter i Norge. Lista viser at hver femte art som er kartlagt er truet. - R\u00f8dlista gir oss ny og sv\u00e6rt viktig kunnskap om truslene mot artsrikdommen i Norge. At hver femte av de vurderte artene er truet, er sv\u00e6rt alvorlig og m\u00e5 f\u00e5 konsekvenser for milj\u00f8politikken, sier Lars Haltbrekken, leder i Norges Naturvernforbund.\n\nSelv om vi n\u00e5 har f\u00e5tt en ny og sv\u00e6rt viktig oppdatering av r\u00f8dlista er det fortsatt store kunnskapshull. Det er i underkant av halvparten av de kjente artene i Norge som er vurdert og under en tredjedel av det antall arter man regner med at finnes i Norge. N\u00e6r halvparten av de truede artene lever i skog.\n\n\u2013 Den nye r\u00f8dlista viser at dagens milj\u00f8politikk langt fra er tilstrekkelig til \u00e5 stanse tapet av naturrikdommen innen 2010 slik vi har forpliktet oss til b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt, sier Lars Haltbrekken. \u2013 Vi trenger en ny milj\u00f8politikk. Den m\u00e5 blant annet tuftes p\u00e5 kunnskapen r\u00f8dlista gir.\n\nTap av leveomr\u00e5der som en f\u00f8lge av inngrep i naturen og utbygginger, skogsdrift og industrielt landbruk er hoved\u00e5rsaker til at s\u00e5 mange arter er truet. Derfor blir vern av naturomr\u00e5der sv\u00e6rt viktig for \u00e5 ta vare p\u00e5 artsrikdommen. Regjeringen har n\u00e5 flere vernesaker til behandling. Den viktigste gjelder vern av Trillemarka i Buskerud (se egen sak) og gjennomf\u00f8ringen av Nasjonalparkplanen fra 1993.\n\n\u2013 I arbeidet med r\u00f8dlista har man kun unders\u00f8kt tilstanden for i underkant av halvparten av de kjente artene i Norge. Myndighetene m\u00e5 s\u00f8rge for at vi ogs\u00e5 f\u00e5r god kunnskap om de artene som man ikke har hatt kapasitet til \u00e5 vurdere i denne omgang. Det betyr at Artsdatabanken i Trondheim m\u00e5 sikres midler til \u00e5 gj\u00f8re en enda bedre og betydelig mer omfattende jobb n\u00e5r r\u00f8dlista skal revideres i 2010. Det er helt avgj\u00f8rende for at vi skal f\u00e5 en skikkelig forvaltning av norsk natur, avslutter Haltbrekken.\n\n| | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5077f7be-af76-416a-8bf0-87e618f13a44"}
{"url": "https://www.fiskersiden.no/forum/index.php?/topic/64272-fs-julekalender-24-desember/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:58Z", "text": "N\u00e5r noe er blitt gjentatt to ganger med ett \u00e5rs mellomrom er det tradisjon.\n\nNKMLs juleevangelium er tradisjon.\n\nHellige tekster er evige.\n\nDet f\u00f8rste \u00f8kumeniske konsil ble holdt i Nikea i 325 e.v.t.\n\nNKML holdt julebord hos Triturus 15.12.2012 e.v.t.\n\nHer ble et nytt evangelium vedtatt:\n\nDet skjedde i de dager at det gikk ut befaling fra keiser Martin S om at hele fiskersidens forum skulle innskrives i Hooked.no sitt manntall. Denne f\u00f8rste innskrivningen ble holdt mens Fisk og rask var landsh\u00f8vding p\u00e5 Vestlandet. Og alle dro av sted for \u00e5 la seg innskrive, hver til sin underside, av hooked.no.\n\nBernt hadde sendt engelen Gabrielsen til en ung artsjeger som het O.C. Da hun s\u00e5 engelen ble hun redd. Hun hadde aldri sett en engel f\u00f8r. \"Ikke v\u00e6r redd\\!\" sa engelen Gabrielsen. \"Bernt har en viktig oppgave til deg. Du skal bli gravid og f\u00f8de en fisk, og han skal du gi navnet MrVolcom. Han er fjesingen Bernt har lovet oss.\" \"Hvordan er det mulig?\" spurte O.C. \"Jeg er jo ikke gift engang.\" \"For Bernt er alt mulig,\" svarte Gabrielsen. Da sa O.C:\" Jeg vil gj\u00f8re det Bernt har valgt meg til \u00e5 gj\u00f8re\\!\"\n\nI forumet Artsidentifisering/Artsdiskusjon bodde det en snill og god snekker som het Triturus. O.C og Triturus var veldig glad i hverandre. Triturus dro da fra bloggen til NKML til Fiskersiden, til vegs forum Julekalender, siden han var av Sigve sitt hus og \u00e6tt, for \u00e5 la seg innskrive sammen med O.C, som var lovet bort til ham, og som ventet yngel. Da Triturus fikk vite at O.C skulle ha yngel desinfiserte de seg med Virkon S og gjorde alt klart til fisken som snart skulle klekkes. For O.C som snart skulle gyte ble dette en lang reise. Hun red p\u00e5 en Pikewallis og Triturus sv\u00f8mte ved siden av henne. Da de endelig kom frem til Julekalenderforumet, var de tr\u00f8tte og slitne etter den lange reisen. Det var blitt m\u00f8rkt s\u00e5 de trengte et sted \u00e5 sove, men alle kj\u00f8lerommene var fulle. Til slutt kom de til en d\u00f8r hvor de fant en mann, som het Trym, som kunne hjelpe dem. \"Jeg har ingen flere ledige frysere, men dere kan f\u00e5 sove i kjelleren til Avkroken,\" sa Trym. I kjelleren ordnet Triturus en seng av hamp og formais hvor O.C kunne hvile. Og der i kjelleren ble MrVolcom, den f\u00f8rsteklekkede, klekket. O.C sv\u00f8pte MrVolcom i tang og tare og la ham forsiktig ned i et veienett, fra Fox.\n\n\n\nDen kvelden MrVolcom ble klekket, var det noen meitere ute og holdt nattevakt over de levende agnfiskene sine. Plutselig sto Kim foran dem, og Kims herlighet lyste om dem. Kim sa: \"Frykt ikke, for abboren tar like gjerne d\u00f8d agnfisk. Jeg kommer med gode nyheter, til glede for alle forummedlemmer. I dag er det f\u00f8dt dere en fjesing, han er kjent som MrVolcom, den forutsagte Edvard\\! Og dette skal dere ha tiltegn; han er slimete som en smolt og ligger i kjelleren til Avkroken, p\u00e5 en seng av hamp og formais, i et veienett, fra Fox.\" Med ett ble himmelen full av knekklys og det kom en h\u00e6rskare av engler som sang: \"\u00c6re v\u00e6re Bernt i det h\u00f8yeste\\! Fred til alle p\u00e5 forumet\\!\" S\u00e5 ble himmelen m\u00f8rk og stille igjen. Meiterne fortet seg til Avkroken. I kjelleren fant de O.C, Triturus og MrVolcom. De fortalte O.C og Triturus hva Gabrielsen hadde sagt. Da de gikk tilbake til agnfiskene sine, fortalte de alle hva de hadde sett og h\u00f8rt.\n\n\n\nDa MrVolcom ble klekket, satt noen fisemenn i et land langt borte og studerte stjernene, mens de crimpet takler, og spiste sushi, som de hadde laget selv. \"Se\\!\" sa den ene av fisemennene. \"Det er en ny stjerne p\u00e5 himmelen i \u00f8st.\" De visste at det var et tegn fra Bernt om at en ny karpe var klekket. Fisemennene pakket sammen bivvyene sine og la ut p\u00e5 en lang reise for \u00e5 bes\u00f8ke den nyf\u00f8dte karpen. For \u00e5 finne veien fulgte de lukta, av hamp, formais og Scopex. Lukten ledet fisemennene hele veien til kjelleren til Avkroken. Der fant de MrVolcom i et veienett, fra Fox, p\u00e5 en seng av hamp og formais. Da ThorEH var ferdig med \u00e5 ta bilder knelte de for MrVolcom og ga Ham gaver som passet en karpe; pilk, rotenon og garn. \"Vi har funnet fisken som er f\u00f8dt til \u00e5 bli v\u00e5r nye fjesing og karpe,\" sa de.\n\n\n\n**MrVolcom f\u00e5r navn**\n\nDa \u00e5tte dager var g\u00e5tt og han skulle fileteres, fikk han navnet Bj\u00f8rn Flor\u00f8-Larsen, den yngre, det som Tr\u00f8ndersvensk hadde gitt ham f\u00f8r han ble unnfanget i O.Cs liv. N\u00e5r fisemennene sov viste Gabrielsen seg for dem i en dr\u00f8m. \"Ikke g\u00e5 tilbake til keiser Martin S\" advarte engelen dem. Fisemennene valgte derfor \u00e5 reise hjem en annen vei. Da keiser Martin S skj\u00f8nte at fisemennene ikke kom tilbake ble han veldig sint. Han befalte moderatorene sine til \u00e5 finne MrVolcom. \"Jeg skal v\u00e6re den eneste karpen her, skrev han til moderatorene sine, i moderatorforumet, s\u00e5 ingen andre kunne se det.\" Men en av Bernts engler advarte Triturus i en dr\u00f8m: \"Ta med deg O.C og MrVolcom og flykt til NMU. Der m\u00e5 dere bli til jeg sier i fra at det er trygt.\" Samme natt reiste Triturus og O.C til NMU med MrVolcom. Det gikk mange \u00e5r f\u00f8r Bernts engel igjen kom til Triturus i en dr\u00f8m: \"N\u00e5 er keiser Martin S logget av, dere kan trygt forlate NMU.\" Triturus, O.C og MrVolcom reiste da fra NMU og hjem til NKML sin blogg.\n\n**MrVolcom blir b\u00e5ret fram for Obbien hos Rage p\u00e5 Str\u00f8mmen**\n\nDa renselsestiden som Ozeloven p\u00e5la dem, var forbi, tok de ham med til Rage p\u00e5 Str\u00f8mmen for \u00e5 b\u00e6re ham fram for Obbien. For det st\u00e5r skrevet i Obbiens lov: Alt av hankj\u00f8nn som \u00e5pner morslivet, skal v\u00e6re forbeholdt Obbien. De skulle ogs\u00e5 bringe det offeret som Obbiens lov p\u00e5byr: to Roybere og en Rapalacaps. Og da Triturus og O.C kom med MrVolcom for \u00e5 gj\u00f8re med ham som skikken var etter forumreglene, tok Rage MrVolcom opp i armene sine. Namsenlaks velsignet dem og sa til hans mor O.C: \"Se, han er satt til fall og oppreisning for mange i Skibs\\&Fisk, og til et tegn som blir motsagt\u2013 ja,ogs\u00e5 gjennom din egen sjel skal det g\u00e5 et sverd. Slik skal de tankene mange b\u00e6rer i hjertet, komme for dagen.\" Da de hadde gjort alt som Obbiens lov p\u00e5byr, vendte de tilbake til Skibs\\&Fisk, til sitt hjemsted. Og gutten vokste og ble sterk, fylt av visdom, og Obbiens n\u00e5de var over ham.\n\n\n\n**MrVolcom som tolv\u00e5ring bak disken**\n\nHvert \u00e5r pleide MrVolcoms foreldre, Triturus og O.C, \u00e5 dra til Skibs\\&Fisk for \u00e5 feire p\u00e5ske. Da han var blitt tolv \u00e5r, dro de som vanlig opp til h\u00f8ytiden. Men da h\u00f8ytidsdagene var over og de skulle hjem, ble gutten MrVolcom igjen uten at foreldrene visste om det. De trodde han var med i reisef\u00f8lget, og gikk en dagsreise f\u00f8r de begynte \u00e5 lete etter ham blant skj\u00f8ger og jerkere. Da de ikke fant ham, vendte de tilbake til Skibs\\&Fisk for \u00e5 lete etter ham der. F\u00f8rst etter tre dager fant de ham p\u00e5 lageret. Der satt han blant jiggkroppene, kj\u00e6lte med dem og gjorde med dem som han f\u00f8lte best. MrVolcom sa til dem at han likte \u00e5 leke med gummi. Alle som h\u00f8rte ham, undret seg over hvor forstandig han var og hvor godt han svarte for seg. Da Triturus og O.C s\u00e5 ham, ble de sl\u00e5tt av undring, og O.C sa: \"MrVolcom, hvorfor har du gjort dette mot oss? Triturus og jeg har lett etter deg og v\u00e6rt s\u00e5 redde.\" Men han svarte: \"Hvorfor lette dere etter meg? Visste dere ikke at jeg m\u00e5 v\u00e6re her?\" Men de forsto ikke hva han mente med det han sa til dem. S\u00e5 ble han med hjem til Trondheim og var lydig mot Tofte. Men O.C tok vare p\u00e5 alt dette i sitt hjerte. Og MrVolcom gikk fram i alder og visdom.\n\n\\--\n\n*Vi \u00f8nsker for ordens skyld \u00e5 p\u00e5peke at ogs\u00e5 denne fortellingen, oppdatert i 2012, m\u00e5 tas bokstavelig som historisk sannhet, og at ethvert till\u00f8p til skepsis m\u00e5 anses som umoralsk og skadelig for samfunnet, fremdeles.*\n\n**Dette er den alternative oppsummeringen av 2012 for NKML**\n\nThe fantastic four:\n\n\n\n**1. Politiske ambisjoner**\n\nVi har f\u00e5tt fisk i 2012 ogs\u00e5, men det er ikke det julekalenderen v\u00e5r handler om.\n\nM\u00e5lene v\u00e5re for fremtiden ble tidlig uttalt i den ultrahemmelige FB-gruppa v\u00e5r:\n\n\n\nIrvin var enig han ogs\u00e5, han bare glemte \u00e5 trykke \"Like\".\n\n1.1 **Public image**\n\nDet f\u00f8rste skrittet p\u00e5 veien mot politisk makt er \u00e5 kle seg ulastelig, og NKPL stiller alltid i liga kl\u00e9r. Men som alltid i politikken er det noen som er likere enn andre, og noen som stiller i likere kl\u00e6r enn andre:\n\n\n\nBj\u00f8rn hjemme i leiligheten, det syns ikke p\u00e5 bildet, men Bj\u00f8rn eier 4 eller 5 SG-hoodier ogs\u00e5.\n\n\n\nAccessoirer m\u00e5 til.\n\n\n\nMe m\u00e5 ha kl\u00e9r\\!\n\n**1.2 Networking**\n\nDet neste skrittet p\u00e5 veien til makt og ber\u00f8mmelse er \u00e5 bli sett med de rette menneskene, og NKPL har utvidet sin kjendisomgangskrets betydelig i 2012:\n\n\n\nSMS er fortsatt bitter over at han var i Z\u00fcrich og ikke fikk m\u00f8tt Selda.\n\n\n\nI november traff vi en kjent rosablogger fra S\u00f8rlandet.\n\n\n\n3/4 av NKML med kjendisene Chris Appleby (Isgalt) og linselus/maskot/st\u00f8ttemedlem Rage. Og en tredje fyr vi ikke husker hvem var.\n\n**1.3 Dannet fremferd**\n\nVidere m\u00e5 man selvf\u00f8lgelig opptre dannet og korrekt, noe som inneb\u00e6rer \u00e5 drikke champagne, s\u00e5 ofte som mulig. Dersom du tviler p\u00e5 dette b\u00f8r du stille deg dette sp\u00f8rsm\u00e5let; \"Var Wenche Foss r\u00f8lpete?\" We think not. Det er ikke NKML heller.\n\n\n\n\u00c5rsm\u00f8te\\!\n\n\n\nBj\u00f8rn med kompis Paul Dethune.\n\n\n\nTriana Flor\u00f8-Larsen i baugen med Paul Dethune.\n\n\n\nKlar for Troms 2012\\!\n\n\n\nIrvin og hans favoritt Blue Bun, aka \"*det mest tacky i hele Vinmonopolets sortiments*\" \u2013 sitat Turi p\u00e5 polet i Bankkvartalet i Trondheim.\n\n\n\nIrvo feirer art nr 102 med Lanson Ros\u00e9.\n\n\n\nBj\u00f8rn med sin gode venn Pol-Roger, som er ekstra curv\u00e9t, en reserv\u00e9-uav-brut med blanc de u\u00e6gh.\n\n\n\nIkke en dr\u00e5pe i dass.\n\n\n\nChampagnekj\u00f8ler, Halten edition.\n\n\n\nHelgrilla skjellbrosme som fingermat til champagnen.\n\n\n\nDette bildet er hinsides enhver kommentar.\n\n**1.4. Budskap og visjoner**\n\nFor \u00e5 realisere v\u00e5re politiske ambisjoner er det ogs\u00e5 viktig at retorikken sitter, og her har O.C v\u00e6rt en foregangsfigur i 2012. Om argumentene ikke n\u00e5r frem, v\u00e6r pedagogisk og illustrer budskapet ditt:\n\n\n\nMan vinner ikke en diskusjon med O.C, s\u00e5nn er det bare:\n\n\n\n**1.5 Public relations**\n\nV\u00e5re ambisjoner om en samfunnsmessig ledende posisjon ble faktisk tidlig avsl\u00f8rt av skarpsindige forumbrukere (les nest siste punkt i andre innlegget):\n\n\n\nKritikk er vi alltid glade for...og det har heldigvis ikke v\u00e6rt mangelvare:\n\n\n\n**1.6 Intern skolering i debatteknikk**\n\nRetorikkmester O.C er ikke like dyktig i muntlige debatter og blir svar skyldig n\u00e5r Bj\u00f8rn runder av innlegget sitt med \u00e5 stikke en bl\u00e5kjeft i \u00f8ret hans.\n\n\n\nDette skal vi jobbe videre med.\n\nN\u00e5 som v\u00e5re politiske ambisjoner er offentliggjort og avsl\u00f8rt kan vi g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 den litt mindre seri\u00f8se oppsummeringen av 2012.\n\n**2. Utstyrsutvikling**\n\n2012 har v\u00e6rt et stort \u00e5r for C-Gear, ogs\u00e5 kjent som \"C hos Oscar\".\n\nDen f\u00f8rste protoypen til C-Gear er n\u00e5 endelig klar; \"C-Gear Deep C Off-Shore Horizonal Halibut Flapper F\u00f8kker\":\n\n\n\nKan ogs\u00e5 gj\u00f8re selvlysende;\n\n\n\nIngen NKPL-samling uten champagne & shadsfiletering:\n\n\n\nScary Jerry blir optimalisert.\n\nSMS liker shads. Han syns de er s\u00e5 gode og myke og glatte \u00e5 ta p\u00e5:\n\n\n\nMaskotutvikling er ogs\u00e5 en integrert del av NKMLs FoU-virksomhet:\n\n\n\n\n\n\n\n\nVi kjennan\\!\n\nIkke at vi ikke ogs\u00e5 kj\u00f8per utstyr, men et sted m\u00e5 grensa g\u00e5:\n\n\n\n**3. Blod, svette og fisk.**\n\n2012 inneholder to historisk vellykkede jinxer for NKML.\n\nIrvin jinxer Bj\u00f8rn:\n\n\n\n\n\nIrvin feirer sin f\u00f8rste bergnebb.\n\n\n2012 var \u00e5ret Bj\u00f8rn bl\u00f8dde for suksess, han bl\u00f8dde neseblod mens han dr\u00f8mte om 0.35-sene og \u00e5 bli like kjent som storebror, som han er veldig stolt av, og som er sponsa av Daiwa, og kjenner Lopez.\n\nN\u00e5r Bj\u00f8rn bl\u00f8r neseblod er det bare \u00e5 s\u00f8ke dekning:\n\n\n\nMen den djerve siddis vet r\u00e5d:\n\n\n\nOg han fikk til slutt sin bel\u00f8nning i form av nordlig knullurke:\n\n\n\nBj\u00f8rn er som alle vet en ekte dyrevenn som aldri lar sjansen til kroppskontakt med fisk g\u00e5 fra seg:\n\n\n\nBj\u00f8rn med skatlott i ekte rokkeokokkostil.\n\n\n\nStandardposering.\n\n\n\nBj\u00f8rn inhalerer en lake fra Nidelva.\n\nMen av og til lurer selv vi i NKPL om det ikke har g\u00e5tt litt langt:\n\n\n\nDagens julen\u00f8tt: Hvor mange NKPL-idioter trengs for \u00e5 holde en hav\u00e5l? (Svar: uvisst, men ihvertfall flere enn 2.):\n\n\n\nO.C. med erigert kolmule:\n\n\n\n\n\nO.C. har virkelig vist sitt sanne jeg som ferskvannsfisker i \u00e5r med b\u00e5de laketurer og flere turer etter gjedde:\n\n\n\nNeste \u00e5r forventer vi \u00e5 se han i en \u00f8rretelv med fluestang, vadebukser og Lenth.\n\nMen hans kj\u00f8re r\u00f8dspette vil han nok aldri gi opp:\n\n\n\nO.C er nemlig sv\u00e6rt glad i flatfisk:\n\n\n\nDrooonninga p\u00e5 fanget\\! Evt. prinsessa:\n\n\n\nKven kveit kva me he p\u00e5 hauvet?\n\n\n\nSMS med sm\u00e5kveit:\n\n\n\nIngen julekalender uten et bilde fra det ut\u00f8mmelige reservoaret av pinlige ungdomsbilder av SMS i stygge kl\u00e6r med halvstor, steind\u00f8d fisk:\n\n\n\n**4. NKGL**\n\nNidaros KystGarnLag? Det gjelder \u00e5 sette seg m\u00e5l her i livet. SMS satte seg i \u00e5r m\u00e5let \u00e5 fange sm\u00f8rflyndre p\u00e5 m\u00e5lretta fiske i Trondheimsfjorden. Vi har jo f\u00e5tt flere sm\u00f8flyndrer indirekte gjennom kjeften og magen til andre fisk, s\u00e5 de fins jo i fjorden. F\u00f8rste trinn p\u00e5 veien til \u00e5 f\u00e5 sm\u00f8rflyndre p\u00e5 m\u00e5lretta fiske p\u00e5 egen plass var \u00e5 finne arten. Og her bikket SMS fort over til fritidsfiske:\n\n\n\n\n\nKaptein O.C med hyggelig bifangst fra f\u00f8rste satsingen.\n\nAt det er mye lomre i Trondheimsfjorden fikk vi ogs\u00e5 bekrefta, enkelte med ok st\u00f8rrelse ogs\u00e5:\n\n\n\nHvor? Vi kjenna ALLE plassan\\!\n\nMen etter hvert som vi satte garnet dypere og dypere ble det tyngre og tyngre \u00e5 dra 3x28 m trollgarn opp i 9 fots gummiskute. S\u00e5 n\u00e5r garnet ble lempa ut p\u00e5 95+ meters dyp ble det for tungt for NKPLere \u00e5 dra det opp. Vi trengte hjelp og SMS engasjerte denne kraftblokken til \u00e5 trekke garnet:\n\n\n\n\nNKPL-assistent og kraftblokk Ingvild:\n\nFjerdefender Bj\u00f8rn:\n\n\n\n\n\nSMS etter en uke som mannskap for kaptein O.C:\n\n\n\nFiskeskipper Irvin er offensiv og klar for en ny dag:\n\n\n\nEn uvanlig p\u00e5kledd Irvin p\u00e5 fisketur p\u00e5 egen balkong:\n\n\n\nKnoll og tott i Dynovika:\n\n.JPG)\n\nSom betaling for artsturn\u00e9en p\u00e5 \u00f8stlandet, m\u00e5tte Bj\u00f8rn bli med Irvino en HEL dag p\u00e5 filming, samt telling av eiketr\u00c6r.\n\n\n\nForbr\u00f8dring:\n\n\n\nEnda mer forbr\u00f8dring:\n\n\n\nPartysvensken er sm\u00e5barnsfar og slukner som vanlig:\n\n\n\nMen egentlig ganske lite fiske p\u00e5 NKPL-tur, mest vin og stearinlys:\n\n\n\n*God Jul og godt nytt \u00e5r fra NKPL\\!*\n\n*(Nasjonal Komit\u00e9 for Postmodernistisk Litteraturforskning)*\n\n\n\nPS Vent n\u00e5 litt, det var jo denne s\u00e5kalte Gullkroken...\n\n\n\nMnjada...\n\n\n\nI liga kl\u00e9r p\u00e5 Trondheim Lufthavn V\u00e6rnes med kurs for heder og ber\u00f8mmelse, i det minste det siste.\n\n\n\nR\u00f8d l\u00f8per, der NKPL trives best\\!\n\n\n\nOz var som vanlig v\u00e5r moralske ledestjerne denne kvelden.\n\nDet var en fantastisk kveld, og selv om vi ikke vant, fikk i hvert fall mange bilder av oss selv med premien.\n\n\n\nSMS l\u00e5ner prisen til Ole H\u00e5kon mens han er ute i pausen.\n\n\n\nDet var verdt turen alene bare \u00e5 f\u00e5 holde Gullkroken\\!\n\n\n\nReklamevegg, fotografer, posering. Aldri i v\u00e5re liv har vi f\u00f8lt sterkere at vi er p\u00e5 rett sted.\n\nMaskot Rage redda livet v\u00e5rt, igjen, spesielt Irvins:\n\n\n\nIrvin p\u00e5 badet til Rage.\n\nMen visse ting kunne ikke reddes denne helgen:\n\n\n\nIrvins lue vil ligge p\u00e5 Str\u00f8mmen til evig tid som et monument over denne episke turen.\n\nDet var alts\u00e5 to kulturelle hendelser av betydning i verden i 2012; Hobbiten og Gullkroken. Her f\u00f8lger historien om Gullkroken.\n\n*Disclaimer: The hour is late. The enemy is moving. The photoshoping will be swift and crude.*\n\n**I amar prestar aen:**\n\n**han mathon ne nen,**\n\n**han mathon ne chae...**\n\n**a han noston ned wilith.**\n\n*Tre kroker for artsfiskerne som f\u00e5r no bl\u00e5;*\n\n*syv er for dorgere med varige m\u00e9n;*\n\n*ni er for meitere som fr\u00f8 til agn m\u00e5 s\u00e5.*\n\n*Men for M\u00f8rkets Herre en eneste \u00e9n*\n\n*i det dunkle Oslo hvor skyggene r\u00e5r.*\n\n*\u00c9n Krok skal kroke dem, \u00e9n Krok fiske dem,*\n\n*\u00e9n Krok betvinge dem og i m\u00f8rket fange dem*\n\n*i det dunkle Oslo hvor skyggene r\u00e5r.*\n\nDet begynte med smiingen av de mektige Gullkrokene.\n\nTre ble gitt til artsjegerne, ud\u00f8delige, klokest og vakrest av alle fiskere.\n\nSyv ble gitt til dorgerne, m\u00f8kkete b\u00e5tf\u00f8rere p\u00e5 de store sj\u00f8ene.\n\nOg ni\u2026ni ble gitt til rasen av meitere, som mer enn noe annet \u00f8nsker \u00e5 sitte stille.\n\nFor i disse krokene var smidd kraften og viljen til \u00e5 fange fisk for hver rase.\n\n\n\n\n\n\n\nMen de ble alle bedratt\u2026\n\n\u2026for en annen krok ble smidd.\n\nI staden Oslo, i Akerselvas fr\u00e5dende masser, smidde den M\u00f8rke Herren Bernton i all hemmelighet en Mesterkrok som kunne utfiske alle andre kroker.\n\n\n\n\u2026og i denne Kroken st\u00f8pte han sin grusomhet, sin ondskap og sin vilje til \u00e5 dominere alle fiskere.\n\n\u00c9n Krok til \u00e5 fange dem alle\u2026\n\nEn etter en feilet de frie fiskerne, de blanket og falt for makten til Mesterkroken.\n\n\n\nMen det var noen som gjorde motstand.\n\nEt siste forbund av meitere og artsjegere, Norsk Meite Union, marsjerte mot Oslos h\u00e6rer.\n\n\n\nVed Akerselvas bredd sloss de for alle fiskeres frihet.\n\nSeieren var n\u00e6r\\!\n\nMen Mesterkrokens makt var uimotst\u00e5elig.\n\n\n\nDet var i dette \u00f8yeblikket, da alt h\u00e5p hadde svunnet, at O.C, Fiskekongens s\u00f8nn, tok opp Fiskekongens stang. I den ytterste n\u00f8dens time pilket han Mesterkroken ut av Berntons h\u00e5nd.\n\n\n\nBernton, de frie fiskernes fiende, var beseiret.\n\nMesterkroken kom O.C i hende\u2026som hadde denne ene sjansen til \u00e5 \u00f8delegge ondskap for alltid. For bare i Akserselvas forurensede str\u00f8m, hvor Mesterkroken var smidd, kunne den ruste bort. Men en meiters hjerte blir lett korrumpert. Og Mesterkroken har sin egen vilje. Og ved Nitelvas bredd ble O.Cs f\u00f8lge av meitere overfalt av en flokk fluefiskere.\n\n\n\nMesterkroken forr\u00e5dte O.C til hans d\u00f8d. Og Mesterkroken svant hen i Nitelvas dyp, p\u00e5 bunnen av Dynovika.\n\n\n\nOg noen ting som ikke b\u00f8r glemmes\u2026gikk tapt.\n\nHistorie ble legende, legende ble myte, og i 2500 \u00e5r svant Mesterkroken hen fra alles sinn.\n\nHelt til, ved en tilfeldighet, Mesterkroken forhekset en ny b\u00e6rer\\!\n\n\n\nMesterkroken kom i skapningen Triturus eie, og han tok den dypt ned i en salamanderdam i en tykk eikeskog. Der oppslukte kroken ham.\n\nMesterkroken egget Triturus til \u00e5 kle av seg p\u00e5 overkroppen og bade med fisk, og i fem \u00e5rhundrer forgiftet den Imsdalen hans.\n\n\"Den kom til meg, min egen, min kj\u00e6re, min kosteligste.\"\n\nOg i m\u00f8rket i Triturus' salamanderdam ventet Mesterkroken.\n\nM\u00f8rket kr\u00f8p bak i skogene. Ryktet vokste om en Skygge i Oslo, en navnl\u00f8s frykt. Og Mesterkroken forstod at dens tid hadde n\u00e5 kommet. Den forlot Triturus.\n\n\n\n**For tiden vil snart komme da NKML'ere vil forme alle fiskeres lykke.**\n\nPPS Bloopers (beklager CO at jeg ikke brukte disse i historien, men de var for bra til \u00e5 utelates):\n\n*God Jul m\u00e5tte alle f\u00e5 sine \u00f8nsker oppfylt i dag* **\n\nPosted December 24, 2012 \n\nPosted December 24, 2012 \n\nRett og slett hinsides/fantastisk/galemattis/genialt/fabelaktig/normalfordelt/inniskauenbortinatta/skittent/str\u00e5lende osvosv.\n\nTror mine t\u00e5rer skyldes latter, men er litt usikker. God jul\\!\n\nPosted December 24, 2012 \n\nGodt \u00e5 se at du ikke har f\u00e5tt mer vert siden i fjor, Sverre. Til \u00e5 le seg ihjel av, og en fantastisk start p\u00e5 julen. M\u00e5tte NKPL-luken bli like naturlig p\u00e5 julaften som Snikker Andersen og julenissen\\!\n\nPosted December 24, 2012 \n\nHe he... dere f\u00e5r noe \u00e5 leve opp til i \u00e5rene som kommer.\n\nHohohoho, god jul\\!\n\nPosted December 24, 2012 \n\nOrd blir fattige. Vurderer sterkt \u00e5 printe ut hele sulamitten.\n\nPosted December 25, 2012 \n\nBildet av Vilhelm er like morsomt hver gang jeg kikker. Herlig ellevilt gal luke, og kanonavslutning p\u00e5 kalenderen. Takk \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f7e000d-6ab6-4d0b-b4da-54e98e506594"}
{"url": "https://www.entelios.no/vare-tjenester/energiledelse/los-max-guard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:24:03Z", "text": "## Max Guard\n\n# Max Guard\n\nMax Guard er l\u00f8sningen for bedrifter som synes det er vanskelig \u00e5 ha kontroll p\u00e5 nettleiekostnaden knyttet til effektopper.\n\nEffekt er resultatet av hvor mye str\u00f8m bedriften bruker samtidig. Jo flere elektriske enheter som er p\u00e5, desto h\u00f8yere er effekten. Ved h\u00f8y effekt \u00f8ker ogs\u00e5 tariffkostnaden fra nettselskapet. Max Guard hjelper bedriften til \u00e5 begrense effekttariffen ved \u00e5 kontrollere str\u00f8mbelastningen.\n\nV\u00e5r erfaring er at Max Guard, med realtidsoverv\u00e5king og kontroll p\u00e5 effektuttak, har potensial til \u00e5 redusere \u00e5rlig effekttariffkostnad med mellom 10 og 30 prosent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b828cc6f-6bec-45d9-aed5-2507d4017e41"}
{"url": "https://visitdrammen.no/Article-Details/ArticleID/601/D%C3%98VBLINDE-HARALD-VIK-Drammens-store-idrettshelt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:04Z", "text": "## D\u00d8VBLINDE HARALD VIK: Drammens store idrettshelt\n\n**Harald Vik p\u00e5 Konnerud utenfor Drammen fikk d\u00f8vheten i arv. Tre av syv barn, to d\u00f8tre og en s\u00f8nn i familien Vik i Jondal i Hardanger, kunne ikke h\u00f8re hva som ble sagt til dem.**\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\n### IDRETTSHELTEN HARALD VIK\n\n**(\u00d8YVIND RISVIK) Om jeg er bitter over \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de blind og d\u00f8v? Nei, overhode ikke, det er noe jeg aldri har tenkt p\u00e5. Det hindret ikke Harald i \u00e5 bli en stor\u00a0idrettsmann (Foto: \u00d8yvind Risvik og privat).** \n \nHarald Vik p\u00e5 Konnerud utenfor Drammen fikk d\u00f8vheten i arv. Tre av syv barn, to d\u00f8tre og en s\u00f8nn i familien Vik i Jondal i Hardanger, kunne ikke h\u00f8re hva som ble sagt til dem.\n\n\u00a0\nI tillegg mistet Harald Vik gradvis synet og var helt blind som 40-\u00e5ring.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\\- Jeg har sluttet fred med min kropp, sier Harald Vik. - Det er viktig \u00e5 akseptere at jeg har en funksjonsnedsetting. Jeg har l\u00e6rt \u00e5 se mulighetene i stedet for begrensningene.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Om jeg er bitter over \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de blind og d\u00f8v? Nei, overhode ikke, det er noe jeg aldri har tenkt p\u00e5. Den dagen jeg ble b\u00e5de d\u00f8vblind, m\u00e5tte jeg bare komme meg videre og akseptere tingenes tilstand.\n\n\u00a0\nHarald Vik har en fantastisk st\u00e5-p\u00e5-vilje. Han elsker \u00e5 ha kontakt med folk. Det er bare d\u00f8vetolkene som skj\u00f8nner hva han sier. Ved hjelp av fingre, lyder og nesten umerkelige kroppsbevegelser snakker han med omverdenen.\u00a0\n\n\u00a0\n*Bilde: \u00a0Harald Vik giftet seg vinteren 1980. Samme \u00e5r flyttet han og kona inn p\u00e5 Eikholt, senter for d\u00f8vblinde i Drammen. - Det var en fin tid. Bente hadde tidligere blitt rammet av kreft i hjernen. Etter hvert som svulsten vokste, ble hennes syn og h\u00f8rsel stadig svakere, og til slutt ble hun helt d\u00f8v og blind. Bente d\u00f8de i 1984.\u00a0 \n \n*N\u00e5r han ikke bor i sin lille leilighet p\u00e5 Eikholdt-senteret p\u00e5 Konnerud sykler han, l\u00f8per lenger enn de fleste og legger ut p\u00e5 enda lengre skiturer.\n\n\u00a0\nHan har syklet fra Lindesnes til Nordkapp, en strekning p\u00e5 2500 kilometer, en tur som gikk unna p\u00e5 tre uker. Han har l\u00f8pt New York Marathon n\u00e6rmere tyve ganger, med pers p\u00e5 fem timer og ti minutter, rekorden satte han i Valencia, hvor de over fire milene gikk unna p\u00e5 fire timer og 58 minutter.\u00a0\n\n\u00a0\nHan har syklet fra Beijing i Kina til Almaty/Alma Ata i Kasakhstan, hele 6200 kilometer, og Canada p\u00e5 tvers, fra Vancouver til Ottawa, og han har l\u00f8pt i b\u00e5de Afrika, Asia, USA og S\u00f8r-Amerika. Freden, verdensfreden, kjemper han for p\u00e5 sin egen m\u00e5te, gjennom Bike for Peace.\n\n\u00a0\nMorsomste \u00f8yeblikket var \u00e5 m\u00f8te pave Johannes Paul II. - Jeg hadde syklet fra Oslo til Roma og fikk politieskorte til Vatikanet, forteller han. \u2013 Jeg satt p\u00e5 forreste benk, med 30.000 mennesker bak meg.\u00a0\n\n\u00a0\n*Bilde: Harald Vik sammen med gode sykkelvenner. \n \nEtter talen kom han ned til meg, og tolken fortalte om alle aktivitetene mine. Paven ble mektig imponert. Han velsignet han meg, la hendene sine p\u00e5 \u00f8ynene og \u00f8rene mine.\u00a0\n\n\u00a0\nEtterp\u00e5 la han, til alles overraskelse, et gullkors i h\u00e5nden min. Det var en flott opplevelse, selv om det ikke f\u00f8rte til at jeg verken kunne se eller h\u00f8re igjen.\n\n\u00a0\n*Bilde: Harald Vik har f\u00e5tt gode venner over hele verden. \n \nHarald Vik var f\u00f8rti \u00e5r gammel da han ble blind, men oppdaget tidlig at han ikke kunne se like godt som andre barn, noe som skapte problemer, spesielt n\u00e5r de skulle spille fotball.\n\n\u00a0\nEtter endt utdanning som skredder, var synet s\u00e5 d\u00e5rlig at han ikke klarte \u00e5 tre tr\u00e5en i n\u00e5len. \n\n\\- Vi var tre s\u00f8sken som ble f\u00f8dt d\u00f8ve, og etter hvert ble vi ogs\u00e5 blinde p\u00e5 grunn av et alvorlig syndrom. Likevel var jeg en glad og forn\u00f8yd gutt, som tilbrakte somrene p\u00e5 st\u00f8len hjemme i Jondalen i Hardanger sammen med dyrene. Vi hadde ikke TV p\u00e5 den tiden, og fant heller p\u00e5 mye g\u00f8y. Vi ble vant til \u00e5 bruke fantasien.\u00a0\n\n*Bilde: Harald Vik har venner over alt, her sammen med Cato Zahl Pedersen. \n \nHarald Vik er klar p\u00e5 en ting: Jeg anser meg selv som frisk. Vet du hvorfor? Jeg er fysisk aktiv, hver eneste dag. Jeg kunne ha sittet inne og sturet over min tilstand. Det gj\u00f8r jeg ikke, jeg er en forn\u00f8yd mann.\n\n\u00a0\nHan er en mann for fremtiden, og oppdaget tidlig at det var n\u00f8dvendig med datakunnskaper. - N\u00e5 kan jeg surfe p\u00e5 nettet, sende og ta imot e-post, bruke mobil, facebook og iPhone, sier han. - Det var som om en ny verden \u00e5pnet seg da jeg l\u00e6rte meg dette. Jeg har kontakt med hele verden.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re et forbilde for andre, spesielt de som ogs\u00e5 sliter med funksjonshemninger. Gjerne over hele verden.\n\nEr livet godt, Harald?\n\n\\- Livet er, og har v\u00e6rt, veldig godt og innholdsrikt, sier han uten \u00e5 n\u00f8le. - Jeg kan gj\u00f8re alt jeg \u00f8nsker fordi jeg har s\u00e5 gode tolker rundt meg. Mister jeg dem vil mitt sosiale liv forsvinne.\n\n\u00a0\n\\- Fremtiden er \u00e5 f\u00e5 til det jeg legger planer for. Gamle mennesker m\u00e5 ikke finne p\u00e5 \u00e5 planlegge det \u00e5 bli gammel, de m\u00e5 gj\u00f8re det de har lyst til her og n\u00e5.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10a92b2b-3888-4b06-9e99-c97c8c4e8cd1"}
{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/sykkelruter/?id=380", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:23:59Z", "text": "## Sykkelruter\n\n - Av samme type i Vestmarka\n# Skui - Horni\n\nRute nr: 380\n\n Horni\n\nOmr\u015ade: Vestmarka\n\nLengde: 2.0 km\n\nRutetype: Skogsbilvei/turvei og trillesti/l\u00ddypetras\u0165\n\n## Oversiktskart\n\n## Beskrivelse\n\nRuten starter ved parkeringsplassen i Skui idrettspark ved foten av Skuibakken. De f\u00ddrste 0,6 km g\u015ar i lysl\u00ddypetraseen. Det g\u015ar en del oppover i starten, men det er ellers jevnt og fint underlag \u015a sykle p\u015a her. S\u015a kommer du opp til Tanumplat\u015aet og til Gamle Jarenvei. Ta til venstre her. P\u015a denne veien sykler du forbi g\u015ardene Nedre Sand, Skui og Kveise. Du sykler over Kveisegata og er like etter fremme ved Horni.\n\nFra Horni kan du velge flere ruter videre. Enten rute 378 mot Tanum kirke, rute 384 til Katt\u015as eller rute 383 opp til Jordbru.\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n - ** Regnfull rast ved Str\u00ddmsdammen 15.10.2019 11:54\n\n - ** 15 \u015ar med nye sykkelruter og turforslag 29.09.2019 00:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d545f2f-34dc-46cb-a83a-4e83bf5c43ca"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/test-her-er-ukens-anbefalte-apper/346837", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:17Z", "text": "#### Innhold\n\n### Fl\u00f8y en liten bl\u00e5fugl\n\nH\u00f8rer du ikke forskjell p\u00e5 gj\u00f8k og sisik, trost og st\u00e6r? Du bare vet at de synger alle dager?\u00a0\n\n\n\nIallfall\u00a0har de nettopp satt i gang\u00a0det evinnelige maset sitt. Eventuelt de fortryllende, vakre tonene sine, det kommer litt an p\u00e5 \u00f8rene som h\u00f8rer. Forel\u00f8pig m\u00e5 de konkurrere med den nebbete russen, som er ute og hekker om kapp med fuglene i et par uker til. Deretter f\u00e5r fuglesangen hegemoni resten av sesongen i de fleste av landets uteomr\u00e5der, ogs\u00e5 i Kongeparken og p\u00e5 Tryvann. Men hva er det kvitrer om, de fj\u00e6rkledde? Og hvem er de? Er du like lite bevandret i fuglespr\u00e5k og fuglearter som undertegnede, er en app som kan fortelle deg hvordan de ulike artene h\u00f8res ut, som sendt fra oven, s\u00e5 \u00e5 si. Med en prislapp, men likevel.\n\nN\u00e5r du starter appen Kvitre, kan du velge mellom \u00e5 lytte, se p\u00e5 lysbilder eller ta en utfordring. Velger du \u00e5 lytte, kan du velge fuglearter ut fra habitater, som skog, hage, fjell, kyst osv, alfabetisk, via fuglegrupper eller ved \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 fuglenavn. Deretter spiller du av fuglesangen n\u00e5r du har funnet de ulike fuglene. Lysbildene viser deg og lar deg h\u00f8re alle fugler, favorittene dine eller utvalgte fugler, du kan velge hvor lang tid hver fugl skal vises osv. Under \u00abutfordring\u00bb kommer det morsomste/mest frustrerende: \u00c5 gjette hvilken fugl som h\u00f8res ut som fuglesangen som avspilles. Der kan du velge ulike dyktighetsniv\u00e5er, fra ti enkle fugler til 50, og en tilpasset quiz, der du kan velge hvilke av de 221 fuglene du vil ha med. Dette kan for eksempel v\u00e6re alle fuglene som hekker i omr\u00e5det der du bor, slik at du kan pugge dem og framst\u00e5 som nabolagets Sverre M. Fjelstad i tide og utide. Anbefales\\!\u00a0\n\n### Kvitre\n\n**Format:** iPhone \n**Pris:** 44 kroner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f1032d3-4486-4c8a-940a-67f7485929c6"}
{"url": "http://www.suscj.co/24345/behandling-av-lokale-nevropatiske-smerter-trrm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:18Z", "text": "# Behandling av lokale nevropatiske smerter \u2013 TRRM\n\nMedikamentell behandling av nevropatisk smerte\n\nTynnfibernevropati (skade av tynne umyeliniserte eller myeliniserte fibre som leder smerte, temperatur og autonome impulser) kan gi nevropatiske smerter i ekstremitetene og autonome symptomer. Kompresjon av nerver samt lesjoner etter traume og kirurgi kan ogs\u00e5 gi perifer nevropatisk smerte.\n\nBehandling av nevropatisk smerte med Neurontin og Lyrica Nevropatiske smerter og smerter med mulig nevropatisk komponent Smertefull diabetesnevropati Postherpetisk\nMange pasienter med nevropatiske smerter lider i dag p\u00e5 grunn av mangelfull diagnostikk og behandling. Det er \u00e5 h\u00e5pe at man ved hjelp av en relativt enkel klinisk unders\u00f8kelse kan h\u00f8yne diagnostiseringsprosenten for s\u00e5 \u00e5 kunne starte adekvat behandling.\n\n\u2013 Behandling med vanlige smertemedisiner har dessverre d\u00e5rlig effekt p\u00e5 nevropatiske smerter, som for eksempel isjias, helvetesild og nervesmerter etter cellegiftbehandling.\n\nCHANGE PAIN \u2013 SMERTE \u2013 Behandling\n\nDagens behandling av kroniske smerter er hovedsakelig basert p\u00e5 alvorlighetsgrad. Verdens helseorganisasjon (WHO) har laget en smertetrapp i tre trinn, der det f\u00f8rst anbefales bruk av ikke-opiodier, deretter svake opioider og sterke opioider avhengig av graden av smerte\u00f8kning.\n\nNasjonal kompetansetjeneste for nevropatisk smerte \u2013 2017\n\nTjenesten skal sikre nasjonal kompetanseoppbygging og kompetansespredning om identifisering, utredning og behandling av perifere og sentrale nevropatiske smertetilstander. Nevropatisk smerte er smerter som oppst\u00e5r som en f\u00f8lge av sykelig forandring i nervevev og hvor det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 p\u00e5vise \u00e5rsak til smerten.\n\nAnbefaler begrenset bruk av opioider ved kroniske nevropatiske smerter pga mye bivirkninger, hyperalgesi, toleranseutvikling, opptil 50 % misbruk/avhengighet. Forskrivning: hvit resept \u2013 ikke refusjonsberettiget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71780a64-6db7-4620-bac3-cdfcd3c92383"}
{"url": "https://narkotikapolitikk.no/studie-20-av-dodelige-hjerneslag-blant-unge-voksne-i-australia-relatert-til-stimulanter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00226.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:41Z", "text": "Posted at 02:54h in Amfetamin, Nyheter by administraci\u00f3n **0 Comments **\n**Forskere har tatt for seg 279 tilfeller av hjerneslag med d\u00f8delig utfall blant australiere i alderen 15-44 \u00e5r. Nesten 20% viste seg \u00e5 v\u00e6re brukere av stimulerende rusmidler (som kokain og amfetamin), og flertallet av disse igjen hadde inntatt substansen like f\u00f8r hjerneslaget.\u00a0**\n\n> \"Alle\u00a0\u00a0disse d\u00f8dsfallene kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt. Brukerne av disse stoffene virker imidlertid \u00e5 v\u00e6re ukjent med risikoen\"\n> \n> \u2013 Prof. Shane Darke\n\nSubstansen som ble oftes p\u00e5vist var metamfetamin. Forskerne fant at konsentrasjonen metamfetamin i blodet var p\u00e5 niv\u00e5 med andre narkotikarelaterte d\u00f8dsfall i Australia der metamfetamin har blitt p\u00e5vist, men kun halvparten av konsentrasjonen av de tilfellene der metamfetamin ble ansett som eneste \u00e5rsak til d\u00f8dsfallet. Dette indikerer if\u00f8lge forskerne at h\u00f8y konsentrasjon ikke er n\u00f8dvendig for at et metamfetamin-relatert hjerneslag kan inntreffe.\n\n**Se ogs\u00e5:** Metamfetamin-epidemi i Australia\n\nStimulanter benyttes ogs\u00e5 blant annet i behandlingen av lidelser som ADHD. Forskerne kunne imidlertid ikke p\u00e5vise noen av disse medisinene blant de 279 hjerneslagofrene.\n\nProfessor Shane Darke fra university of South Wales som ledet arbeidet med rapporten uttaler til Science Daily at \"dette er den f\u00f8rste studien som viser den viktige rollen stimulanter spiller i d\u00f8delige hjerneslag blant unge voksne. Alle disse d\u00f8dsfallene kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt. Brukerne av disse stoffene virker imidlertid \u00e5 v\u00e6re ukjent med risikoen\".\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc7d383a-f03e-4b8b-bc17-3932ce4cbb11"}
{"url": "https://monadolmen.no/kurs-barnekurs-for-god-selvfolelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:18Z", "text": "\n\n# Kurs: Barnekurs for god selvf\u00f8lelse\n\nKurset har fokus p\u00e5 livsmestring, trygghet og en god selvf\u00f8lelse. Denne l\u00e6ringen er med \u00e5 skape gode klassemilj\u00f8er og godt vennskap. Dette er like viktig for alle og har en anti \u2013 mobbe effekt.\n\nSagt av barn/ungdom p\u00e5 kurs: \n\u2013 Bare det \u00e5 v\u00e6re sammen med andre \u00e5 l\u00e6re dette er g\u00f8y og l\u00e6rerikt \n\u2013 Alle i klassen og p\u00e5 idrettslaget burde kunne dette, da hadde vi hatt det mye bedre sammen \n\u2013 Det er s\u00e5 godt \u00e5 kjenne at jeg er god nok som den jeg er\n\n**Kursholder l\u00e6rer barnet ditt om:\u00a0**\n\n - H\u00e5ndtering av vonde f\u00f8lelser\n - Hvordan f\u00e5 bedre selvf\u00f8lelse\n - Hvordan sette seg m\u00e5l\n - Hvordan bli mer motivert\n - Mindfulness\n - Bedre s\u00f8vn\n - Hverdagsverkt\u00f8y\n - Sinnemestring\n - Konflikth\u00e5ndtering\n - Selvhjelpsteknikker\n - Hvilke verdier har jeg?\n - Litt om kosthold\n\n**Barnet ditt vil f\u00e5 bedre selvf\u00f8lelse:**\n\n - Bli tryggere i seg selv\n - Mestre forskjellige f\u00f8lelser\n - F\u00e5 motivasjon som gir riktig fokus\n - Bli bevisst effekten av positive tanker\n - Hvordan ha det bra i livet sitt\n\nDette kurset krever at barnet kan sitte endel rolig og v\u00e6re konsentrert. Dersom du er usikker p\u00e5 noe, ta kontakt med kursholder.\n\n**Gode tilbakemeldinger:**\n\n*\"\u2026.Vi er veldig glad for at William deltok p\u00e5 kurset, og vil helt sikkert vurdere nye kurs hos Diameta i fremtiden\u2026..\" Kristin Valen*\n\n*\u00a0\"\u2026Jeg syntes kurset var veldig bra for barn.\u00a0Man l\u00e6rer seg at man kan faktisk ha det bra\u2026\" Silje, 11 \u00e5r*\n\n*\"\u2026Jeg hadde god nytte av kurset, og bruker spesielt avslappings\u00f8velsen hvis jeg sliter med \u00e5 sovne..:\" Henrik, 12 \u00e5r*\n\n*\"Jeg har l\u00e6rt av min datter hva jeg kan gj\u00f8re hvis jeg blir\u00a0stressa og hva jeg kan gj\u00f8re for \u00e5 konsentrere meg bedre..\" Mor til barn p\u00e5 kurs*\n\n*\"Barnet mitt har f\u00e5tt med seg veldig mange gode verkt\u00f8y og jeg ser han har blitt en gladere og mer empatisk gutt..\" Mor til barn 7 \u00e5r*\n\n*\"Alle hadde hatt godt av \u00e5 l\u00e6re om disse verkt\u00f8yene\u2026\" Jente 13 \u00e5r*\n\n*\"Jeg skulle \u00f8nske alle i klassen min og p\u00e5 idrettslaget mitt hadde g\u00e5tt p\u00e5 kurs, da hadde vi hatt det mye bedre sammen\u2026\" Jente 11 \u00e5r*\n\n*\"Dette kurset er annerledes enn andre kurs jeg har g\u00e5tt p\u00e5. Det er fordi dette handler jo om meg\u2026\" Gutt 13 \u00e5r*\n\n*\"Det er godt \u00e5 vite at jeg er god nok akkurat som jeg er\u2026\" Gutt 11 \u00e5r*\n\n\u00a0\n**DETTE ER ET POPUL\u00c6RT KURS, SIKRE DIN PLASS.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac5dd711-eeb1-4aeb-96f7-dc2861e81654"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Gianluca_Pessotto", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:47:22Z", "text": "**Gianluca Pessotto** (f\u00f8dt 11. august 1970) er en tidligere italiensk fotballspiller, som for tiden er sportsdirekt\u00f8r i fotballklubben Juventus. Pessotto hadde nylig tiltr\u00e5dt i en lederstilling i Juventus \u2013 som sportsdirekt\u00f8r. Han har tidligere spilt for klubben i ti \u00e5r, og var ogs\u00e5 innom det italienske landslaget f\u00f8r han la opp i mars 2006.\n\n## Innhold\n\n - 2 Dommerskandalen (2006)\n## EPO-juks\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPessotto er blitt avh\u00f8rt i forbindelse med tidligere p\u00e5stander om sv\u00e6rt omfattende EPO-juks i klubben. Pessottos blodtester har v\u00e6rt brukt i rettssakene, og p\u00e5talemyndigheten mener at disse viser tydelige spor av EPO-misbruk. Saken er enn\u00e5 ikke avsluttet i det italienske rettssystemet.\n\n## Dommerskandalen (2006)\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nPessotto skal 27. juni 2006 ha hoppet ut av et vindu i klubbens hovedkvarter. Gianluca Pessotto ble deretter sendt til sykehus med alvorlige skader. Han landet p\u00e5 bakken mellom to parkerte biler etter fallet fra 2. etasje. Gazzetta dello Sport skrev at han ble funnet med en rosenkrans mellom hendene. Dette skal st\u00f8tte en p\u00e5stand om et mulig selvmordsfors\u00f8k. Konen til Pessotto bekreftet i intervjuer dagen etter hendelsen^(\\[1\\]) at det dreide seg om et selvmordsfors\u00f8k pga depresjoner. Hans kone bekreftet at Pessotto ikke f\u00f8lte seg god nok for jobben. \u00abDet er en annen ting \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et kontor enn \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 en fotballbane\u00bb, hadde Pessotto sagt til hans kone. 17. juli meldte legene til Pessotto at han n\u00e5 var utenfor livsfare.^(\\[2\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5bc479fb-05c3-4267-b7f0-0ef2a70cb31b"}
{"url": "https://europahusrealestate.com/no/eiendom/23474/land-eiendom/til-salgs/spania/catral/catral/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:31Z", "text": "##### Beskrivelse\n\nDette Maginificently presentert, fem soverom, frittst\u00e5ende Country House i Crevillente ligger blant de noensinne s\u00e5 vakkert landskap. Hotellet ligger i et fredelig og rolig mellom Catral og Crevillente, faktisk n\u00e6rmere Catral, men begge har livlige barer, restauranter, supermarkeder og butikker, alle innen mindre enn en 5 minutters kj\u00f8retur. Du skriver inn i hotellet med et sv\u00e6rt romslig korridoren som leder deg inn p\u00e5 3 doble soverom (alle utstyrt med minst 2 dobbeltrom, full h\u00f8yde garderober og har h\u00f8yt tak), og en av dem har en-suite pluss et rom for office space eller enda en spasertur i garderoben, mens master har et enormt bad med dusjkabinett (og nok plass til \u00e5 svinge en katt); grand delt niv\u00e5 salong/spisestue med sin statuett kolonner og tradisjonell peis montert med en gass kull effekt ild, en separat, store godt utstyrt kj\u00f8kken med plass til bespisning, og et tilst\u00f8tende utility rommet; ogs\u00e5 ledende fra kj\u00f8kkenet er ett soverom, som for \u00f8yeblikket brukes som et sekund Stue/tv-rom med gasspeis (som kan konverteres tilbake til et enkelt soverom hvis n\u00f8dvendig), og en god st\u00f8rrelse familie dusj rom. I f\u00f8rste etasje, f\u00e5r tilgang til eksternt du har usedvanlig store studio leilighet som fordeler fra sin egen kj\u00f8kkenkrok, eget bad og stenovn satt inn i en rustikk brann surround\\!\\!\\! Det er en vakker s\u00f8r-vestvendt veranda rundt halvparten av eiendommen, som gj\u00f8r den til en ideell plass \u00e5 spise ute, ser ut over privat 12 x 5 sv\u00f8mmebasseng, utover til eldre godt anlagt og godt vedlikeholdte hager, gjennom til det omkringliggende landskapet og fjell, virkelig bemerkelsesverdig. I hage du har dobbel garasje/verksted og langs bassenget summerhouse som best\u00e5r av en utend\u00f8rs kj\u00f8kken med grill, en overbygd spiseplass, endre rom med toalett, vask og dusj, og bassenget pumpe rom som har rikelig med lagringsplass. Kj\u00f8kken og spisestue fordel fra 2 betjenes elektrisk sun persienner som en ekstra bonus\u2026 Andre fordeler er tilpasset tilgang overalt, elektrisk drevet main gate, 2 betjenes elektrisk opp og over d\u00f8rene til garasjer, klimaanlegg i hele, satelite tv/Internett/telefon, tradisjonelle br\u00f8d ovn, petanque court og 30.000 liter under bakken vann depositum i hagen, 24 timers overv\u00e5ket alarm system, alle f\u00f8rste etasje vinduer og d\u00f8rer er montert med sikkerhet, griller, flynets montert p\u00e5 alle Windows ogs\u00e5\\! Det er en ekte kreditt til den n\u00e5v\u00e6rende eieren av hvor godt dette hotellet er presentert og vedlikeholdes, n\u00e5 dette er hva vi kaller \"hva dr\u00f8mmer er laget av'...\n\n##### Plassering\n##### \u00d8konomi\n\nDenne informasjonen gitt her er underlagt feil og inng\u00e5r ikke i noen kontrakt. Tilbudet kan endres eller trekkes tilbake uten varsel. Prisene inkluderer ikke andre kostnader\n\n## Beregn boligl\u00e5n\n\nMengde:\n\nRenter:\n\nVarighet:\n\n1 \u00c5r 2 \u00e5r 3 \u00e5r 4 \u00e5r 5 \u00e5r 6 \u00e5r 7 \u00e5r 8 \u00e5r 9 \u00e5r 10 \u00e5r 11 \u00e5r 12 \u00e5r 13 \u00e5r 14 \u00e5r 15 \u00e5r 16 \u00e5r 17 \u00e5r 18 \u00e5r 19 \u00e5r 20 \u00e5r 21 \u00e5r 22 \u00e5r 23 \u00e5r 24 \u00e5r 25 \u00e5r 26 \u00e5r 27 \u00e5r 28 \u00e5r 29 \u00e5r 30 \u00e5r\n\nRegne ut\nM\u00e5nedlige utbetalinger vil v\u00e6re:\n\n## Valutaveksling\n\n - **Pounds:** 413.526 GBP\n - **Russiske rubelen:** 33.699.160 RUB\n - **Sveitsiske franc:** 521.408 CHF\n - **Kinesiske yuan:** 3.702.293 CNY\n - **Dollar:** 522.833 USD\n - **Svenske kroner:** 5.140.688 SEK\n - **Den norske kronen:** 4.781.018 NOK\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d5fb781-fbe8-448f-b5b8-a2107d315c7c"}
{"url": "https://www.ringblad.no/nyheter/kommentarer/jevnaker-brannvesen/saken-jeg-husker-best-en-hyggelig-sak-som-ble-enda-hyggeligere-6-maneder-senere/s/5-45-716347", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:31:05Z", "text": "# Saken jeg husker best: \u2013 En hyggelig sak, som ble enda hyggeligere 6 m\u00e5neder senere\n\nAv Ole Edvin Tangen\n\nPublisert: 30. desember 2018, kl. 18:37\n\n Sist oppdatert: 30. desember 2018, kl. 18:37 \n\nI mars skrev jeg min f\u00f8rste artikkel for avisen. Paret jeg intervjuet nevnte at de i framtiden kunne tenke seg barn, men lite visste undertegnede om at de allerede var flere m\u00e5neder p\u00e5 vei med sitt f\u00f8rste barn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "380564a1-0ef9-4fd5-bab7-17fca0df9ab0"}
{"url": "https://www.lauraashley.no/p/nigella-midnattsbla-floyelspute/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:57Z", "text": " \n \n\nkr\u00a0695\n\nNigella midnattsbl\u00e5 fl\u00f8yelspute, en dyp og rik bl\u00e5farge, som gj\u00f8r seg godt i en fl\u00f8yelspute, den skinnende effekten og nyansene er i stoffet er vakkert.\n\n - Beskrivelse\n\nNigella, midnattsbl\u00e5 fl\u00f8yelspute\n\n\u00a0\nV\u00e5r popul\u00e6re Nigella pute i fl\u00f8yel, kommer i en lang rekke farger. Denne elegante puten, med roulorkant i en myk bomull/viscose fl\u00f8yel. Puten kommer med fj\u00e6r/dun innmat. Nigella vil bringe farge inn i ditt hjem, trenger du en pute til \u00e5 friske opp interi\u00f8ret s\u00e5 er Nigella den perfekte basen, som du kan bygge videre p\u00e5.\n\nKombiner gjerne Nigella med en m\u00f8nstret pyntepute, for \u00e5 skape kontrast og gi rommet en flyt. Det er ikke s\u00e5 mye som skal til for \u00e5 endre uttrykket i et interi\u00f8r, noen nye puter og pledd s\u00e5 har man g\u00e5tt fra vinter til v\u00e5r.\n\nMed en fl\u00f8yelspute i midnattsbl\u00e5 fargetone, s\u00e5 f\u00e5r du en dyp og rik farge inn i sofa eller seng. Den er nesten litt royal i fargeuttrykket. Kombiner den gjerne med Gosford brodert pute i plommelilla. Eller miks og match med andre farger og fargetoner.\n\nFarge: midnattsbl\u00e5 \nMateriale: Utside: 56% Viskose, 44% bomull, Roulorkant: 100% Polyester, Innmat: Dun og fj\u00e6r. \nSt\u00f8rrelse: B50cm L50cm \nVaskeanvisning: Rens\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d76aaf49-914f-4e56-8b76-06087ee3d395"}
{"url": "https://ndla.no/nb/subjects/subject:14/topic:1:79218/resource:1:94255", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:43:48Z", "text": "# Kraftmaster eller monstermaster?\n\nEn oppgave om valg av bilder og mediep\u00e5virkning.\n\nSist oppdatert 15.04.2018\n\n## Oppgaver\n\nStuder de seks bildene ovenfor. Alle bildene viser kraftmaster, sett fra ulike vinkler og i ulike omgivelser. De tre siste bildene er Statnetts egne pressebilder.\n\n1. Beskriv hvilke konnotasjoner som oppst\u00e5r ved m\u00e5ten begrepet \"kraftmast\" er visualisert p\u00e5 i hvert av de seks bildene.\n2. Hvilke konnotasjoner oppst\u00e5r n\u00e5r du ser bilde nr. 1 (Hardangeraksjonens bilde av en monstermast)?\n3. Hvilket bilde ville du brukt dersom du tilh\u00f8rte en aksjonsgruppe som var imot at det skulle bygges kraftmaster p\u00e5 hjemstedet ditt? Begrunn svaret.\n4. Hvilket bilde ville du brukt dersom du skulle sende ut en pressemelding om saken p\u00e5 vegne av Statnett? Begrunn svaret.\n5. Hvilket bilde ville du brukt dersom du skulle dekke saken for regionavisa i hjemfylket ditt? Begrunn svaret.\n\n# Mediemakt og ytringsfrihet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d3ac279-649c-41a2-af9f-273eceaafdfa"}
{"url": "https://www.entelios.no/kundereferanser/norges-storste-offentlige-energiavtale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:48Z", "text": " - Str\u00f8m for bedrift - Str\u00f8mleverand\u00f8r og forvalter/\n# Norges st\u00f8rste offentlige energiavtale\n\nAlle norske helseforetak er for f\u00f8rste gang samlet under \u00e9n energiavtale. Avtalen har en verdi p\u00e5 4 milliarder kroner, og gjelder b\u00e5de forvaltning og levering av str\u00f8m.\n\n\u2013 Dette er f\u00f8rste gang alle norske sykehus er under \u00e9n og samme avtale. Dette antas \u00e5 v\u00e6re blant de virkelig store vare- og tjenestekontraktene i offentlig sektor p\u00e5 driftssiden. Norske sykehus er helt avhengig av en trygg str\u00f8mleveranse og god forvaltning, sier innkj\u00f8psr\u00e5dgiver i Sykehusinnkj\u00f8p HF, divisjon nasjonale tjenester, Per Scott Olsen. Han har v\u00e6rt prosjektleder i anskaffelsen. I forrige periode hadde regionene Nord, Midt og Vest felles avtale, mens S\u00f8r-\u00d8st hadde egen avtale. \n \nVolumet er estimert til 950 GWh i \u00e5ret. Det tilsvarer det \u00e5rlige str\u00f8mforbruket til i overkant av 100.000 leiligheter. Til sammenligning er det like mange leiligheter som\u00a0i Bergen og Stavanger kommune til sammen.\u00a0Str\u00f8mmen skal fordeles p\u00e5 1.500 anlegg p\u00e5 alle landets sykehus. Inklusive opsjoner kan kontrakten potensielt vare frem til 2023.** \n \n**Transparent**\n\nOlsen trekker frem pris, l\u00f8sningsforslag og kompetanse som de avgj\u00f8rende faktorene for at Entelios ble valgt som leverand\u00f8r i anbudskonkurransen. I begrunnelsen for tildelingen er det blant annet lagt vekt p\u00e5 Entelios sine l\u00f8sninger for \u00e5 redusere str\u00f8mforbruk og effektuttak, og selskapets transparente system for energi- og valutahandel.\u00a0\n\n\u2013 Entelios vant konkurransen basert p\u00e5 tilbudets kvalitet og pris. Alle etterspurte elementer var omtalt, forklarer Olsen.\n\n\u2013 Sykehusene blir en av de st\u00f8rste kundene til\u00a0Entelios, og vi er veldig forn\u00f8yde med \u00e5 ha landet denne avtalen. Vi har gjennom\u00a0mange \u00e5r utviklet v\u00e5r\u00a0kompetanse innen forvaltning og\u00a0energitjenester,\u00a0og dette tar vi som en bekreftelse p\u00e5 at vi treffer godt i markedet.\u00a0Norske sykehus jobber for liv og helse, og str\u00f8mforsyningen er en sentral del av infrastrukturen p\u00e5 sykehuset. Vi er veldig ydmyke over ansvaret vi har blitt tildelt med dette anbudet, og vi gleder oss til at avtalen trer i kraft p\u00e5 sensommeren, sier administrerende direkt\u00f8r i Entelios, Atle Knudsen.\n\n**Entelios - a part of Agder Energi**\n\nCopyright \u00a9\u00a02019 Entelios\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "883c2695-b7a0-49fc-a5b3-0c2c266e2448"}
{"url": "https://www.tek.no/artikler/mobilsalget-gar-tilbake-overalt-unntatt-i-asia/133431", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:50:46Z", "text": "\n\n# Mobilsalget g\u00e5r tilbake overalt, unntatt i Asia\n\nKraftig vekst for Android, viser ferske Gartner-tall.\n\n - Kommentarer (4)\n - Kurt Lekanger\n - 15\\. mai 2013 - 06:00\n\nDet ble solgt 426 millioner mobiltelefoner f\u00f8rste kvartal i \u00e5r, som var en \u00f8kning p\u00e5 beskjedne 0,7 prosent i forhold til samme periode \u00e5ret f\u00f8r. Men hadde det ikke v\u00e6rt for et godt salg i Asia, ville telefonsalget ha g\u00e5tt ned, viser ferske tall fra analyseselskapet Gartner. Mobilsalget i Asia \u00f8kte med 6,4 prosent, mens salget i EMEA (Europa, Midt-\u00d8sten og Afrika) sank med 3,6 prosent.\u00a0\n\nAv de 426 millioner telefonene var 210 millioner enheter det som kan kalles smartmobiler, en \u00f8kning p\u00e5 42,9 prosent i forhold til f\u00f8rste kvartal 2012.\u00a0\n\n\u2013 Det ble solgt mer enn 226 millioner mobiltelefoner til sluttbrukere i Asia og Stillehavsomr\u00e5dene i f\u00f8rste kvartal 2013, noe som bidro til at denne regionen \u00f8kte sin andel av mobilsalget i verden til 53,1 prosent, sier Anshul Gupta i Gartner.\u00a0\n\nSalget av mobiltelefoner i Kina \u00f8kte med 7,5 prosent i f\u00f8rste kvartal, og utgjorde 25,7 prosent av salget globalt.\u00a0\n\n\u2013 De kinesiske og lokale produsentene har v\u00e6rt veldig flinke til \u00e5 dekke behovene til kj\u00f8perne ved \u00e5 tilby rimelige smartmobiler med funksjoner som 2,5G (EDGE) i stedet for 3G, sier Gupta.\n\n#### Samsung styrker posisjonen , Nokia sliter\n\nSamsung er fortsatt verdens st\u00f8rste mobilprodusent, og \u00f8kte sin markedsandel fra 21,1 til 23,6 prosent fra 1. kvartal 2012 til 1. kvartal i \u00e5r. Innenfor smartmobiler st\u00e5r Samsung enda sterkere, med en markedsandel p\u00e5 hele 30,8 prosent. Apple er p\u00e5 andre plass, med 18,2 prosent av alle solgte smartmobiler i verden.\n\nDenne tabellen viser totalsalget \u2013 alts\u00e5 smartmobiler\u00a0*pluss* enkle telefoner:\n\n\n\nNokias andel av det totale mobilsalget gikk ned fra 19,7 til 14,8 prosent, hovedsakelig p\u00e5 grunn av at det selges stadig f\u00e6rre enkle mobiltelefoner (s\u00e5kalte \"feature phones\"). Den finske produsenten har enn\u00e5 ikke klart \u00e5 f\u00e5 fotfeste i smartmobilmarkedet med sine Lumia-modeller, og er if\u00f8lge Gartner helt nede p\u00e5 10. plass i f\u00f8rste kvartal 2013. For ett \u00e5r siden var Nokia p\u00e5 8. plass.\n\n#### Android vokser\n\nGartners tall viser at Android-plattformen fortsetter \u00e5 vokse, og fantes p\u00e5 hele 74,4 prosent av alle solgte smartmobiler i f\u00f8rste kvartal. Dette er en \u00f8kning fra 56,9 prosent i samme periode for ett \u00e5r siden. Apples iOS-operativsystem falt fra 22,5 prosent til 18,2 prosent.\u00a0\n\nMicrosoft \u00f8ker markedsandelen litt. Mens kun 1,9 prosent av smartmobilene i f\u00f8rste kvartal i fjor hadde et operativsystem fra Microsoft, har andelen n\u00e5 steget til 2,9 prosent.\u00a0\n\nSymbian er n\u00e5 s\u00e5 godt som helt borte \u2013 med en markedsandel p\u00e5 bare 0,6 prosent, mot 8,5 prosent for ett \u00e5r siden.\u00a0\n\n\n\n(Kilde: Gartner)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "412dfff3-8b2d-450a-ac58-20cffd093131"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2009/05/19/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:52Z", "text": "## Gamle dager var helt\u00a0Pyton\n\nPosted on mai 19, 2009 by oyvindholen\n\nI dag dominerer stripeserier som *Pondus, Nemi, Kollektivet, M* og *Eon* den norske tegneseriebransjen. Alle st\u00e5r i dyp takknemlighetsgjeld til r\u00f8lpehumoren i *Norsk MAD* og *Pyton*. Fredag 23. mai kl. 20.30 hyller Oslo Comics Expo avd\u00f8de Pyton (1986-1996), og her er Pyton-relaterte anmeldelser til glede for nye lesere.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a9a6081-02e2-4c56-bd93-7da4aaf61672"}
{"url": "https://www.gulesider.no/magne+hope+as+entrepren%C3%B8rforretning+mongstad/84219237/bedrift?page=1&query=lagerhaller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:05:08Z", "text": "# Magne Hope AS Entrepren\u00f8rforretning\n\n## Generell beskrivelse\n\nMed moderne utstyr og dyktige fagfolk tilbyr vi det meste av tjenester innen entrepren\u00f8rfaget.\n\n## Om firmaet\n\nMagne Hope Entrepren\u00f8rforretning AS blei etablert i 1966 og har lange og solide tradisjonar p\u00e5 \u00e5 levere godt handverk. Me er lokalisert i Austrheim kommune i Nordhordland - n\u00e6rmare bestemt i Mongstadkrysset. Firmaet har hatt ei jamn og stabil vekst og omset i dag for omtrent 70 millionar kroner. Det er av stor viktigheit for oss at vare 38 medarbeidarar held eit fagleg h\u00f8gt niv\u00e5. I denne bransjen er dagens kunnskap og kompetanse ofte ikkje det same som g\u00e5rsdagens. Utviklinga g\u00e5r i ein rivande fart. Etterutdanning og kursing er for oss ein dynamisk prosess. Magne Hope Entrepren\u00f8rforretning AS er godkjent som l\u00e6rebedrift, og tar heile tida h\u00f8gde for \u00e5 rekruttere og utdanne ny arbeidskraft. Me disponerer ogs\u00e5 ein moderne maskinpark der utstyret er rasjonelt og funksjonelt for alle typar oppdrag.\n\nDokumentert kvalitet\n\nMagne Hope Entrepren\u00f8rforretning AS \u00f8nskjer \u00e5 levere h\u00f8g kvalitet i alle delar av prosessen. V\u00e5rt kvalitetssikringssystem bygger p\u00e5 NS ISO 9002 og me har sentral godkjenning i henhold til plan- og bygningslova. Me er sertifisert i Achilles, som leverand\u00f8r til olje industri i Noreg og Danmark. I kraft av v\u00e5r erfaring, kunnskap og kompetanse er me i stand til \u00e5 utf\u00f8re dei fleste typar oppdrag innan bygg og anlegg, tradisjonell og oljeretta industri, kommunaltekniske anlegg, kaier og bruer. V\u00e5re oppdragsgivarar er i hovudsak industri og statlige og kommunale verksemder.\n\nMe bidrar med kompetente r\u00e5d og er med hele vegen, helt fr\u00e5 den tidlige skisse frem til ferdig bygg. Ein god dialog med v\u00e5re oppdragsgivarar og samarbeidspartnarar er ein f\u00f8resetnad for v\u00e5r vidare drift. Magne Hope Entrepren\u00f8rforretning AS er aktiv deltakar i hele byggeprosessen. Vi er dimensjonert for \u00e5 skreddarsy dine behov fr\u00e5 id\u00e9 til ferdig oppf\u00f8rt bygg. Vel du oss, vil vi ta ansvaret helt frem til ei dokumentert sluttbefaring, samt vedlikehald og ettersyn av dei utf\u00f8rte oppdrag. Me \u00f8nskjer \u00e5 ta p\u00e5 oss alt det inneberer \u00e5 v\u00e6re ein totalentrepren\u00f8r.\n\nRessurser til r\u00e5dighet\n\nTil saman er vi ein bedrift med 34 motiverte medarbeidarar der trivsel og et godt milj\u00f8 er kvardagslig. Me er rusta for \u00e5 meistre de fleste utfordringar og er ein bedrift med tung og solid kompetanse der de fleste har fagbrev. Magne Hope Entrepren\u00f8rforretning AS er ein attraktiv arbeidsplass for talentfulle medarbeidarar med p\u00e5gangsmot og stort engasjement. Me tilbyr spennande og varierte oppg\u00e5ver i et hektisk arbeidsmilj\u00f8. Medarbeidarane er v\u00e5r viktigaste ressurs til \u00e5 n\u00e5 v\u00e5r hovudm\u00e5lsetjing - eit optimalt resultat kvar gang\\!\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "ebfa48ce-478c-4d19-872c-0fd9f7ab57eb"}
{"url": "https://www.aperitif.no/ingredienser/persille", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:43:06Z", "text": "I denne retten er det tre r\u00e5varer som gj\u00f8r jobben, nypoteter, mild l\u00f8k og en lekker r\u00f8dkittost. Topp som kveldskos eller vegetarmiddag.\n\n\n\n ** 5 \n\n#### Ovnsbakte egg med Bimi og syltede sennepsfr\u00f8\n\nBakte egg er deilig og luksuri\u00f8s frokost. Denne varianten med Bimi\u00ae og syltede sennepsfr\u00f8 er ekstra innbydende.\n\n\n\n ** 3 \n\n#### Gresk gyros\n\n** 1 og en halv time\n\nGyros er smaken av Hellas. Velmarinert og saftig svinekj\u00f8tt, grilles til perfeksjon og smaker nydelig friskt sammen med tzatziki og spr\u00f8 salat. Pakket inn i deilig mykt gresk pita-br\u00f8d er dette en av de virkelig gode smaksopplevelsene.\u00a0\n\n\n\n ** 5 \n\n#### Marokkansk lam med tabbouleh\n\n** 20 minutter\n\nHar du rester etter p\u00e5skelammet er dette en enkel m\u00e5te og friske opp restene p\u00e5. Deilig krydder og frisk mynte spriter liv i middagsrestene. Tabbouleh er en salat som er vanlig i Midt\u00f8sten.\n\n\n\n ** 4 \n\nDenne oppskriften har vi f\u00e5tt fra Publiko i Oslo hvor den er en av flere vegetaralternativer p\u00e5 deres meny best\u00e5ende av sm\u00e5retter.\nKlippfisk er en av v\u00e5re aller st\u00f8rste delikatesser som n\u00e5 er tilgjengelig i stadig flere kvaliteter, ogs\u00e5 ferdig utvannet. Ingen behersker denne norske r\u00e5varen bedre enn de portugisisktalende.\n\n\n\nDet er slik du skal tilberede pinnekj\u00f8ttet sier Eyvind Hellstr\u00f8m. F\u00f8lger du hans oppskrift, der du ogs\u00e5 f\u00e5r med hvordan du skal lage deilig k\u00e5lrotstappe, blir det garantert suksess.\n\n\n\nCoq au vin er en fremragende rett som if\u00f8lge legenden g\u00e5r helt tilbake til gallerne under romertida. Det er m\u00f8tet mellom kj\u00f8ttet og vinen som utgj\u00f8r nerven i retten.\n\nHyse eller kolje som mange kjenner den som er av en eller annen grunn mest kjent for sin hvithet og dermed ettertraktet i fiskefarse. Men det er jo egentlig veldig trist for fisken smaker aldeles fortreffelig som den er.\n\n#### Dampet kveite med karrisaus og villris\n\n** 40 minutter\n\nHva smaker vel bedre enn n\u00e5r du damper denne deilige fisken forsiktig? Deretter tilsetter du sausen og legger p\u00e5 risen p\u00e5 tallerkenen. Du er garantert suksess.\n\n## Karbonadesm\u00f8rbr\u00f8d til middag er helt topp\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21c33d51-c5b2-460c-a277-e512f90ea33a"}
{"url": "https://arnika.no/Produkter/Avivir/Aloe_Vera_Heat_massasje_og_sport_150ml_vnr_N34703.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:53:16Z", "text": "## **Aloe Vera Heat, massasje og sport 150ml **\n\nAVIVIR Aloe Vera Heat er en dybdevarmende lotion. Sammen med aloe vera gir eukalyptus, mentol, kamfer, spansk pepper og vintergr\u00f8nn en dybdevarmende og avslappende virkning p\u00e5 muskulaturen. Sammensetningen av de virksomme stoffene gir sv\u00e6rt god effek og har en behagelig aroma. \n\n**Bruk og dosering**\n\nAVIVIR Aloe Vera Heat p\u00e5f\u00f8res med et tynt lag p\u00e5 huden. Masseres p\u00e5 \u00f8mme og overbelastende ledd og muskler. \n \nEkstra varmeeffekt oppn\u00e5s ved \u00e5 ta varmt bad, g\u00e5 i badstu eller legge seg under varm dyne rett etter p\u00e5sm\u00f8ringen. En ny p\u00e5f\u00f8ring umiddelbart etter at f\u00f8rste sm\u00f8ring har trukket inn vil ogs\u00e5 \u00f8ke effekten. \n \nMindre varmeeffekt kan oppn\u00e5s ved \u00e5 blande AVIVIR Aloe Vera Heat med AVIVR Aloe Vera Lotion eller AVIVIR Aloe Vera Creme f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring. \n \nUnng\u00e5 kontakt med \u00f8ynene. \n \nAVIVIR Aloe Vera Heat vaskes lett av hendene med AVIVIR Aloe Vera Skin Wash.\n\n**Tilleggsinformasjon**\n\n\\- 70 % \u00f8kologisk Aloe vera \n\\- Til massasje og sport \n\\- Uten parabener, parfymer, fargestoffer og mineraloljer \n\\- Produsert i Danmark\n\n**Ingredienser**\n\nAloe barbadensis leaf extract, Aqua, PEG-6 stearate/ Ceteth-20/ Glyceryl stearate/ Steareth-20, Olus, Butyrospermum parkii, Camphor, Glyceryl stearate citrate, Steareth-20, Menthol, Methyl salicylate, Capsicum frutescens, Cera alba, Eucalyptus globulus, Citric acid, Sodium sulfite, Sodium benzoate,Potassium sorbate.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fb1b254-ce0e-4f8e-b2a4-f25088d363f8"}
{"url": "https://www.moss-avis.no/politikk/ny-kurs/valg/protestparti-hva-er-det/o/5-67-877179", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:04:44Z", "text": "\n\nAv Trond Marthinsen, Leder Ny Kurs \n\nPublisert: 04. juli 2019, kl. 14:33\n\n Sist oppdatert: 04. juli 2019, kl. 14:33 \n\n**debatt**R\u00f8dt kjemper for radikale endringer i v\u00e5rt samfunn. Endringer som vil snu opp ned p\u00e5 de etablerte normene v\u00e5rt samfunn i dag blir styrt etter.\n\nArbeiderpartiet kjemper mot konkurranseutsetting av helse og omsorgstjenester og tar omkamper n\u00e5r de f\u00e5r muligheter til det.\n\nH\u00f8yres omkamper er de samme, men med motsatt fortegn.\n\nMDG st\u00e5r for milj\u00f8politikk som av mange betegnes som fundamentalistisk.\n\nSenterpartiet inntar rollen som nasjonens forsvarer og kjemper for \u00e5 reversere samkvem og samarbeid i Europa.\n\nKrF kjemper for det uf\u00f8dte liv og med oppslutning n\u00e6r sperregrensen tvinger de igjennom endring i abortloven.\n\nFrp heiser, riktignok med d\u00e5rlig suksess, sine fanesaker om nei til bompenger og innvandring.\n\nVenstre heiser i grunnen ingenting, men med en hvis rett kan de ta \u00e6ren for nei til utredning av leteaktivitet i Lofoten.\n\n**Er de protestpartier? Nei selvsagt er de ikke det**.\u00a0\u00a0De er alle politiske partier som p\u00e5 bakgrunn av sine verdier former politikk de tror p\u00e5, og som de arbeider for \u00e5 f\u00e5 tilslutning til. \nMed dette kan vi sl\u00e5 fast at begrepet protestparti f\u00f8rst og fremst er en betegnelse politiske motstandere bruker for \u00e5 sette andre i miskreditt.\u00a0Resultatet av slik argumentasjon blir en fors\u00f8pling av debatten. Innbyggerne fortjener bedre.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "092c5ece-9f00-42f7-a354-5a5564c9a4ec"}
{"url": "https://torp-fasteners.no/kategori/blmutter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:16:52Z", "text": "AVDEL er en av Europas ledende produsenter av nagler og blindmutre. De er ogs\u00e5 kjent for SPEED RIVETING (semiautomatiserte nagler) og BREAKSTEM rivets (Kraftigere nagler som STAVEX, MONOBOLT og AVDELLOK)\u00a0\n\nDEJOND er en belgisk produsent av blindmutre. De har et rikholdig \nutvalg, og er sv\u00e6rt gode p\u00e5 spesialer. I tillegg er de kjent \nfor sine syrefaste varianter.\n\n\u00a0\nP\u00e5 samme m\u00e5te som AVDEL og DEJOND, har BBA et stort \nutvalg av blindmutre. Mest kjent er likevel den italienske \nprodusenten for sine mutre som kan gripe over store platetykkelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e7dca86-8e9d-41a2-9b38-4b5d20e5ee5e"}
{"url": "https://asofrim.com/tag/nationaltheatret-stasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:27:43Z", "text": "Nam sodales mi vitae dolor *ullamcorper et vulputate enim accumsan*. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. **Nulla nulla lorem**, suscipit in posuere in, interdum non magna.\n\n## Og treet er pyntet med \u2026\n\n\u2026bananer, appelsiner, epler og paprika.\n\n## Rulletrapp. Igjen.\n\nSynet av en rulletrapp. Det skal ikke mere til f\u00f8r jeg er i himmelen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8acbd8c-d992-48b6-97f8-64821060185d"}
{"url": "https://tvguide.vg.no/program/ncis-new-orleans/sesong/4/episode/1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:32:40Z", "text": "NCIS: New Orleans\n\nPride har fremdeles pr\u00f8vetid etter at han avvek fra protokollen da han hamlet opp med korrupte Hamilton, og teamet hans blir fulgt n\u00f8ye med p\u00e5 av spesialagent Paula Boyd.\n\n S\u00f8nnen til Wade blir overfalt n\u00e5r han er hos kj\u00e6resten, og han ber Pride om hjelp da hun forsvinner.\n\n N\u00e5r Pride f\u00e5r vite at Douglas Hamilton er i ferd med \u00e5 f\u00e5 en avtale om tidlig l\u00f8slatelse, g\u00e5r Pride og teamet gjennom Clearwater-saken en gang til for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 spolere planene hans.\n\n Percy tar opp igjen tr\u00e5den med sin tidligere arbeidspartner n\u00e5r et v\u00e6pna ran og en biljakt viser seg \u00e5 ha sammenheng med en f\u00f8deral spaningsoperasjon.\n\n Episode 12 - Identity Crisis\n \n Sebastian f\u00e5r en foresp\u00f8rsel om hjelp fra en venn fra studietiden, n\u00e5r forretningspartneren hennes blir drept. FBI-agent Isler tror derimot at hun er en hacker.\n\n Episode 13 - Ties That Bind\n Drapet p\u00e5 en kvartermester f\u00f8rer teamet til en nattklubb der Prides mor pleide \u00e5 opptre. Lasalle m\u00e5 raskt vende tilbake til Alabama etter \u00e5 ha mottatt en uventet telefonsamtale.\n Episode 22 - The Assassination of Dwayne Pride\n Rita Devereaux advarer Pride om at noen i D.C. har planlagt et personangrep p\u00e5 ham, og at den injurierende avisartikkelen er bare begynnelsen.\n\n Episode 23 - Checkmate, Part I\n Pride rekrutterer et uoffisielt team for \u00e5 redde sitt eget rykte, men enda viktigere, for \u00e5 redde NOLA.\n\n Episode 24 - Checkmate, Part II\n P\u00e5 egenh\u00e5nd setter Pride sammen et team som skal bidra til \u00e5 f\u00e5 ham renvasket og \u00e5 redde NOLA. Med s\u00e5 mange spillere med p\u00e5 laget, vil han lykkes i \u00e5 redde NOLA igjen, eller vil denne saken til slutt bli hans undergang? Det gjenst\u00e5r \u00e5 se.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a7692b5-6a48-44e5-ac92-07262d452db6"}
{"url": "https://www.dam.no/2016/04/26/trengs-loft-frivillige-helsearbeidet-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:18Z", "text": "Flyktninger, eldre, psykisk syke, rusavhengige og kronikere er bare noen av dem som er avhengig av den frivillige helseinnsatsen i Norge. Og ikke bare en frivillighet som er statisk og st\u00e5r klar til \u00e5 ta imot, der staten ikke makter \u00e5 f\u00f8lge opp.\n\nTvert imot handler frivillighet om en fri kraft som skal drive utvikling og innovasjon, til det beste for alle som bor i Norge. Dette er en av Stiftelsen Dams viktigste m\u00e5lsetninger n\u00e5r vi hvert \u00e5r deler ut over 200 millioner kroner til flere hundre frivillige helseprosjekter.\n\n## Frivillighetens bidrag\n\nOnsdag 27. april har Stiftelsen Dam \u00e5rsm\u00f8te, og i den forbindelse arrangerer vi ogs\u00e5 et \u00e5rsm\u00f8teseminar, der frivillighetens bidrag til bedre helse for alle i Norge er tema.\n\nOg nettopp m\u00e5let om en frivillighet i utvikling er temaet for kronikken v\u00e5r generalsekret\u00e6r, Hans Christian Lillehagen, har skrevet i Dagens Medisin i anledning \u00e5rsm\u00f8tet.\n\n\u00abFrivilligheten har ofte en unik evne og mulighet til \u00e5 bidra til \u00e5 l\u00f8se nye samfunnsutfordringer. Den tar ansvar n\u00e5r den ser at kunnskap mangler, systemer er rigide eller mennesker trenger hjelp. Frivilligheten gidder ikke \u00e5 drive p\u00e5 med ting som ikke nytter, men er villig til \u00e5 fors\u00f8ke seg p\u00e5 nye tanker og sette dem ut i live. Frivilligheten fungerer ogs\u00e5 best n\u00e5r den er fri og ikke styrt av det offentlige\u00bb, skriver Lillehagen i kronikken, som du kan lese i sin helhet hos Dagens Medisin.\n\n## \u2013 T\u00f8r \u00e5 ta ansvar\n\nI kronikken ber Lillehagen partiene om \u00e5 ta inn over seg viktigheten av at frivilligheten m\u00e5 \u00e5 f\u00e5 gode rammer, slik at det er mulig \u00e5 drive kunnskapsutvikling og innovasjon.\n\n\u00abVi trenger ambisi\u00f8se politikere som t\u00f8r \u00e5 ta et ansvar p\u00e5 vegne av frivilligheten, og ikke kun bestille oppdrag der det mangler offentlige penger\u00bb, skriver han.\n\n\u00a0\n*Obs\\! Dersom du skal p\u00e5 Stiftelsen Dams \u00e5rsm\u00f8te og \u00e5rsm\u00f8teseminar onsdag 27. april, merk at arrangementet er flyttet til Gamle Museet i Dronningens gate 4 p\u00e5 grunn av hotellstreiken.*\n\n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c46f8e4-593a-4ab6-be43-0aee320a3c2c"}
{"url": "https://www.skiforbundet.no/randonee/media/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:15Z", "text": "# Media og kontakt\n\nRandonee er en spektakul\u00e6r idrett med bestigning av bratte fjell, friske utforkj\u00f8ringer og h\u00f8y intensitet. Ta en kikk p\u00e5 filmene og f\u00e5 et inntrykk av denne r\u00e5 idretten. Du kan ogs\u00e5 lese artikler om randonee fra andre media. Ta gjerne kontakt dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om randonee.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff02eb17-2620-4fb3-9637-e434d244e818"}
{"url": "https://bedriftsmassasje.net/fordeler-med-bedriftsmassasje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:49Z", "text": "## Massasjeterapeut med 18 \u00e5rs erfaring\n\n# Fordeler med bedriftsmassasje\n\n## Ved \u00e5 ha helserelaterte tjenester i bedriften oppn\u00e5r man et godt og effektivt arbeidsmilj\u00f8\n\n**Bedriftsmass\u00f8ren kommer til din bedrift og behandlingen foreg\u00e5r enten p\u00e5 benk, eller sittende p\u00e5 en stol.** Behandlingen er mer effektiv p\u00e5 benk da man f\u00e5r bedre tak og kan massere med olje direkte p\u00e5 et evtuelt problemomr\u00e5de. P\u00e5 stol er man p\u00e5kledd og vi har et program som tar ca 20 minutter.\n\n\u00a0\nHer kommer en liten forklaring p\u00e5 hvilke plager som kan oppst\u00e5 og hvordan de kan reduseres. Og hvorfor denne ordningen kan v\u00e6re\u00a0 l\u00f8nnsom for arbeidsgivere og grunnen til at bedriftsmassasje er popul\u00e6rt.\n\n\u00a0\n## Statisk sittestilling gir ofte muskelspenninger\n\nDet kan finnes mange arbeidsrelaterte \u00e5rsaker til at belastningsskader og muskelspenninger oppst\u00e5r og setter seg. Repeterende bevegelser, tunge l\u00f8ft, stress, d\u00e5rlig holdning, lite tilrettelagt ergonomisk arbeidsplass, statisk arbeidsstilling, stillesitting og inaktivitet.\n\n\u00a0\n\n## Stress p\u00e5 jobben kan bli kronisk\n\nStress p\u00e5 jobben oppst\u00e5r gjerne ved h\u00f8yt arbeidspress, knappe tidsfrister og store utfordringer. Det sympatiske nervesystemet settes i gang og stresshormoner g\u00e5r i raskt tempo ut i blodbanene. Blodtrykket stiger, hjertet jobber fortere, pusten g\u00e5r raskere og musklene trekker seg sammen. Man kan f\u00f8le seg b\u00e5de engstelig, nerv\u00f8s og stresset. Dersom dette vedvarer kan det utvikle seg til kronisk stress \u2013 hvilket i det lange l\u00f8p kan virke \u00f8deleggende p\u00e5 helsen.\n\n\u00a0\n## Vi beveger oss mindre\n\nTekniske hjelpemidler som datamaskiner og produksjonsb\u00e5nd kan \u00f8ke produktiviteten, men f\u00f8rer til at vi i mye mindre grad beveger oss\u00a0 \u2013 og spenninger oppst\u00e5r. Muskul\u00e6re plager kan ogs\u00e5 oppst\u00e5 av ensidig jobbing og smerter i kroppen. Over tid kan belastningene bli til kroniske lidelser. Bedriftsmassasje kan bidra til \u00e5 forebygge dette.\n\n\u00a0\n## Effekten av massasjebehandling p\u00e5 arbeidsplassen\n\nMassasje er en trygg og effektiv fysikalsk behandlingsform som passer for de aller fleste. Massasje som behandlingsform kan v\u00e6re en god metode for \u00e5 forebygge og behandle spent muskulatur og belastningslidelser. I utgangspunktet er det friske arbeidstagere som mottar forebyggende behandling for \u00e5 f\u00e5 l\u00f8st opp muskelspenninger og redusert stressniv\u00e5et. Dersom spenninger og belastningslidelser virkelig setter seg i dybden m\u00e5 det ofte flere behandlinger til for \u00e5 f\u00e5 l\u00f8snet p\u00e5 muskulaturen \u2013 slik at faren for kroniske plager minsker.\n\n\u00a0\n## Spent muskulatur hindrer god blodsirkulasjon\n\nFor at muskulaturen skal fungere optimalt er det viktig med god blodsirkulasjon. Ved spent muskulatur blir blodgjennomstr\u00f8mningen redusert og avfallsstoffer hoper seg opp grunnet for lite oksygen, hvilket irriterer smertereseptorene. Andre muskler vil da for\u00f8ke \u00e5 ta over oppgaven for de spente musklene og nye spenninger oppst\u00e5r. For \u00e5 unng\u00e5 dette er massasje en fin forebyggende behandling.\n\n\u00a0\n## Forskning viser at massasje kan hjelpe mot spenningshodepine\n\n(Kilde: Norges Massasjeforbund). Forskning fra bl.a 2002 (amerikansk studie Quinn, Chandler og Moraska) viste ogs\u00e5 at massasje kan v\u00e6re en effektiv, medikamentfri metode for \u00e5 redusere hyppigheten og varigheten av spenningshodepine. Spenningshodepine kan utl\u00f8ses eller forverres av stress og av mangel p\u00e5 s\u00f8vn. Massasje kan redusere b\u00e5de varigheten og hyppigheten av spenningshodepine.(Amerikansk studie Quinn, Chandler og Moraska 2002).\n\n## Bedriftsmassasje \u00f8ker trivselen\n\nMed effektiv massasje p\u00e5 jobb kan muskelplager forebygges og de ansattes produktivitet og trivsel kan \u00f8kes. Bedriftsmassasje kan ogs\u00e5 skape ekstra god bedriftstilh\u00f8righet.\n\n\u00a0\n## En dags sykefrav\u00e6r koster 2900,-\n\n(Kilde: Norges Massasjeforbund). Sykefrav\u00e6ret er en utgiftspost som de fleste bedrifter \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 redusert. P\u00e5 oppdrag fra NHO gjorde SINTEF i 2010 en unders\u00f8kelse i et utvalg medlemsbedrifter for \u00e5 beregne kostnader ved sykefrav\u00e6r. Det har v\u00e6rt viktig \u00e5 revidere kostnadsanslagene og f\u00e5 nye oppdaterte tall. I 2014 kostet en dags sykefrav\u00e6r anslagsvis 2 900 kroner, og omlag 14 600 kroner i l\u00f8pet av en arbeidsuke. Siden bedriftmassasje kan redusere sykefrav\u00e6ret er det viktig for bedriften \u00e5 se p\u00e5 hvilke muligheter de har til \u00e5 etablere dette tilbudet for sine ansatte. Muskel- og skjelettlidelser kostet det norske samfunn oppsiktsvekkende 86,4 milliarder kroner.\n\n**Hele 41 %av alt sykefrav\u00e6r skyldes muskel- og skjelettlidelser**. (Kilde: dr.med. E.L\u00e6rum, MST konferansen, Helsedirektoratet 2012). Muskel- og skjelettlidelser antas \u00e5 v\u00e6re den hyppigste \u00e5rsaken til legebes\u00f8k Muskel- og skjelettlidelser antas \u00e5 v\u00e6re en av de hyppigste \u00e5rsakene til legebes\u00f8k \u2013 hvor ryggplager utgj\u00f8r en hel del av fastlege konsultasjonene. NIFAB (norsk, statlig nettportal med kunnskapsbasert informasjon om alternativ behandling) publiserte i 2013 en oversatt versjon av et sammendrag av en meta-studie foretatt av forskere tilknyttet The Cochrane Library. Temaet var effekten av massasje p\u00e5 korsryggsmerter. Resultatene av denne meta-studien viser at massasje kan v\u00e6re til hjelp for pasienter med langvarige, uspesifikke korsryggsmerter. Dette er en plage som rammer sv\u00e6rt mange, og som koster det norske samfunnet mye b\u00e5de i forhold til tapt arbeidskraft og kostnader i forbindelse med sykefrav\u00e6r, behandling og trygdeytelser.\n\n\u00a0\n## Bedriftsmassasje gir fritak fra fordelsbeskatning\n\n(Kilde: Norges Massasjeforbund). De ansatte blir ikke skattet for fordelen. Bedriften f\u00f8rer utgiftene i regnskapet sitt, og bedriftsmassasje har skattemessig like rammebestingelser som \u00f8vrig bedriftshelsetjeneste. **Forutsetningen er at massasjebehandlingene tilbys alle ansatte og er forebyggende.**\n\n\u00a0\n## Fokus p\u00e5 bedre helse og trivsel\n\n**Bedriftsmassasje er et positivt og forebyggende tiltak for \u00e5 bidra til \u00e5 redusere sykefrav\u00e6r**. Ved \u00e5 tilby sine ansatte bedriftsmassasje som forebyggende behandling, kan muskel- og skjelettlidelsene i bedriften reduseres. Det er l\u00f8nnsomt \u00e5 redusere sykefrav\u00e6r med bedriftsmassasje. Samtidig viser bedriften b\u00e5de internt og eksternt at de har fokus p\u00e5 god helse og velv\u00e6re. Hum\u00f8ret er det heller ikke noe \u00e5 si p\u00e5 etter endt massasje og det er ingen tvil om at arbeidsgiver f\u00e5r igjen i form av opplagte og forn\u00f8yde medarbeidere. Etter behandlingen kan de ansatte fortsette arbeidsdagen med redusert stressniv\u00e5 og f\u00e6rre spenninger i muskulaturen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ec70b89-0ac6-4098-aa4e-772785105049"}
{"url": "https://www.agoda.com/nb-no/city/doochary-ie.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:26:29Z", "text": "## Mer om Doochary\n\nAgoda.com har et stort utvalg av overnatting i Doochary med noe for ethvert budsjett. Med mer enn 3 hoteller spredt over hele byen, er du sikker p\u00e5 \u00e5 finne et sted som passer for deg. Mange omr\u00e5der i byen, hver med en s\u00e6regen atmosf\u00e6re, bare venter p\u00e5 \u00e5 bli oppdaget. Doochary har mange attraksjoner \u00e5 utforske med sin fascinerende fortid, interessante n\u00e5tid, og spennende fremtid. Med s\u00e5 mange ting \u00e5 gj\u00f8re, kan du f\u00e5 lyt til \u00e5 bli en ekstra uke eller s\u00e5, for \u00e5 oppleve alt. Du kan stole p\u00e5 at Agoda.com hjelper deg \u00e5 finne de beste prisene p\u00e5 hoteller i Doochary.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f80b8812-aa12-4cdc-9277-2f32def71a14"}
{"url": "https://www.bilia.no/fakta-om-bilia/visjon-og-kjerneverdier/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:09:34Z", "text": "# Visjon og kjerneverdier\n\n## Bilias visjon er at vi skal bli bransjens beste servicebedrift\n\n**Viktige kjerneverdier** for alle oss som jobber i Bilia, er \u00e5 v\u00e6re tilgjengelige, vise engasjement og gi hver enkelt kunde en god opplevelse. Bilia skal representere et bedre valg for deg som kunde. I det legger vi at den totale kundeopplevelsen vi tilbyr med produkter og tjenester, totalt sett skal\u00a0v\u00e6re det mest attraktive produkt, pris- og innholdsmessig.\n\n**Bilia \u00f8nsker at du skal v\u00e6re en forn\u00f8yd kunde.** Derfor gjennomf\u00f8res det m\u00e5linger av kundetilfredsheten og som f\u00f8lge av det, kontinuerlig forbedringsarbeid. Bilias medarbeidere er kompetente og villige til \u00e5 utvikle seg for \u00e5 gi kundene best mulig service.\n\n**Bilia er en stor bilforhandlerkjede** og har anlegg**\u00a0**i Norge, Sverige, Tyskland, Luxembourg og Belgia. Bilia har etablert et sterkt varemerke, og har salgs- og serviceanlegg med god tilgjengelighet og sterk posisjon i v\u00e5re respektive markedsomr\u00e5der. Bilia kan tilby et unikt utvalg av varemerker, produkter og tjenester b\u00e5de i bilsalg og servicemarkedet.\n\nAll virksomhet i Bilia tar utgangspunkt i konsernets kjerneverdier. Bilia skal kontinuerlig utvikle nye, attraktive konsepter og servicetjenester og anvende ny teknologi som skaper:\n\n - Engasjement\n - Unik bilopplevelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6c9d0ea-93a7-4089-9e8a-33bd683164b5"}
{"url": "https://m.h-a.no/sport/hockey/--vi-har-vaert-for-blote-og-forsiktige-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:25:17Z", "text": ")SINT: Her knuser Jeff Jakobs taktikktavla i 3. periode. \nFOTO: Fredrik Olastuen\n\nKnuste taktikktavla i ren frustrasjon\n\nAssistenttrener Jeff Jakobs likte d\u00e5rlig det han s\u00e5 av Storhamar-spillerne i 0-3-tapet mot Sparta.\n\nAnders Bakkerud Larsen\n\nPublisert: 04.feb.2018 16:18\n\nOppdatert: 04.feb.2018 19:44\n\n**Storhamar - Sparta 0-3:**\n\nFor f\u00f8rste gangen denne sesongen gikk Storhamar av isen uten \u00e5 ha scoret p\u00e5 hjemmebane.\n\nFaktisk s\u00e5 tapte seriemesterne fullt fortjent 0-3 hjemme mot Sparta.\u00a0\n\nDet frustrerte Jeff Jakobs s\u00e5pass at han i tredjeperioden knuste taktikktavla i sinne.\u00a0\n\n\\- Taktikktavla klarte seg. Jeg var frustrert i dag. Det er \u00e9n sak om vi ikke kan bedre, men vi har sett at vi kan spille bra. Og da gj\u00f8r det meg frustrert. N\u00e5r jeg vet at vi kan s\u00e5 mye bedre enn dette, s\u00e5 blir jeg veldig frustrert, sier Jakobs.\n\n### Irritert Jakobs\n\nP\u00e5 en dag hvor Storhamar skulle motta pokalen som beviser at laget er seriemestere, var det lite som fungerte ute p\u00e5 isen.\n\nDet forst\u00e5r Jakobs lite av.\n\n\\-\u00a0 Det er mennesker vi jobber med, og det er fullt naturlig at det kommer en d\u00e5rligere kamp. Den kom i dag, og det synes jeg er irriterende, akkurat n\u00e5. Det blir litt trist n\u00e5r vi skal feire seriegull med konfetti, og vi ikke gj\u00f8r en bedre kamp. Det skuffer meg.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om midtperioden er sesongens svakeste periode, er Jakobs enig. Storhamar hadde kun fem skudd p\u00e5 m\u00e5l i andreperioden, til tross for flere overtallsspill.\n\nSelv om Jakobs er skuffet etter tapet, tror han nok at spillerne kan ha godt av \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 en slik smell mot serietoer Sparta.\n\n\\-\u00a0Sp\u00f8r du meg om en uke, s\u00e5 tror jeg det. Men akkurat n\u00e5 klarer jeg ikke \u00e5 se positivt p\u00e5 dette. Men om en uke s\u00e5 tror jeg nok at vi har godt av dette. Jeg h\u00e5per vi v\u00e5kner av dette, sier Jakobs.\n\n### 'Tam periode\n\nDet sto 0-0 etter en sjansefattig og kjedelig f\u00f8rstperiode.\n\nKampen startet med litt sm\u00e5gruff og flere krangler, men det dabbet av utover i perioden.\n\nSpartas Tim Robin Johnsg\u00e5rd fikk en stor mulighet da Jimmy Andersson var uheldig og ham pucken foran Oskar \u00d6stlund, men m\u00e5lvakten var parat og reddet landsmannen.\n\n### Elendig midtperiode\n\nStorhamar \u00e5pnet midtperioden svakt, og det utnyttet gjestene.\n\nEtter dr\u00f8yt to minutter serverte Henrik Knold Christopher Henriksen foran m\u00e5l, og han fikk st\u00e5 alene og prikke inn 0-1 til sarpingene.\u00a0\n\nMed 12.21 igjen av midtperioden doblet gjestene, ved en flott avslutning av Henrik Malmstr\u00f6m.\u00a0\n\nI tredjeperioden gikk det fra vondt til verre for vertene: Henrik Knold fikk tid og rom til \u00e5 sette inn 3-0 i overtall. Og dermed var ydmykelsen komplett.\u00a0\u00a0\n\n**Storhamars lag:**\n\nKeeper: Oskar \u00d6stlund (Jonas Strand)\n\n1\\. rekke: Lars Erik Hesbr\u00e5ten, Kodie Curran - Robin Dahlstr\u00f8m, Christian Larriv\u00e9e, Joakim Jensen\n\n2\\. rekke: Jimmy Andersson, Simen L\u00f8vhaug Hansen - Kjetil Martinsen, Victor Svensson, Martin R\u00f8nnild\n\n3\\. rekke: Mikkel S\u00f8gaard, Christian Bull - Steffen Thoresen, Mikael Zettergren, Josh Nicholls\n\n4\\. rekke: Emil Fr\u00f8shaug, Hampus Gustafsson - Mikael Dokken, Simen Andre Edvardsen, Eirik Skadsdammen\n\n\u00a0\n)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "146e68d6-1c07-46da-884d-b2995118cff1"}
{"url": "http://www.linnearud.com/414994052", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:57:19Z", "text": "\n\n\n\nN Uch Linnearud's Kaput Draconis 'Draco'\n\nL\u00f8wchen er en middelhavsrase, og var etter andre verdenskrig i ferd med \u00e5 d\u00f8 ut. S\u00e5 f\u00e5 hunder eksisterte at i Guiness Rekordbok 1969 var den omtalt som verdens mest sjeldne hunderase. Det var ca. 40 \u00a0l\u00f8wchen, hvorav halvparten befant seg i Tyskland, og den andre halvparten var spredt p\u00e5 kontinentet. Selv om det var s\u00e5 f\u00e5 av rasen er den beskrevet b\u00e5de i bilder og tekst, helt fra 1500-tallet, slik vi ser dagens l\u00f8wchen. L\u00f8wchen er en meget gammel rase som stammer fra Frankrike, hvor det riktige navnet er bichon petit chien lion.\u00a0\u00a0P\u00e5 malerier fra 14. \u00e5rhundre og frem til 17. \u00e5rhundre kan man se klippede l\u00f8wchen\u00a0\u00a0avbildet med sine fine fruer og maktrike menn. P\u00e5 domkirken i Ammiens, bygget i det 14. \u00e5rhundre, smykker 2 klippede l\u00f8wchen- uthugget i stein \u2013 den hellige Firmins grav.\u00a0\u00a0P\u00e5 www.lowchenworld.com\u00a0 finner vi de fleste hundene og deres stamtalver. \u00a0Der f\u00f8res hstamtavlene tilbake til 1940-tallet. \n \nHundene har klart \u00e5 beholde sin sjarm gjennom tiden, ogs\u00e5 frisyren er s\u00e5 \u00e5 si lik den vi kan gjenkjenne p\u00e5 malerier fra kunstnere som den spanske Fransisco Goya (1743-1828). Noen er livlige mens andre sitter pent p\u00e5 rike kvinners fang. Pelsen har alltid b\u00f8lger og er silkeaktig. Hvorfor denne karakteristiske l\u00f8veklippen? Det er sagt at de var brukt som varmeflasker, og at klippen var for hygieniske grunner, men dette var nok ikke eneste grunnen. Vi vet at rasen har spilt en stor rolle i arkitektur og legender som symboler p\u00e5 styrke og makt. \n \nDagens l\u00f8wchen er en god entertainer, slik som de ogs\u00e5 var beskrevet fra tidligere. Slipper man et knippe l\u00f8wchen sammen, eller gir den en favorittleke, gir den underholdning som driver alle deprimerende tanker ut av hodet. Dette var ogs\u00e5 den m\u00e5ten de brukte for \u00e5 overleve, med en enorm hengivenhet og lek ble den bel\u00f8nnet med mat. \n \nEn l\u00f8wchen er en selvsikker hund som uten sjenanse inntar sin plass i familien. Vil man ha en hund som skal ligge rolig p\u00e5 plass, er ikke dette den rette rasen, for en l\u00f8wchen er nysgjerrig og vil alltid v\u00e6re med p\u00e5 det som skjer, de skal sprudle og v\u00e6re full av energi. Det er helt naturlig for den \u00e5 ta kontakt med fremmede og spesielt barn, men den vil allikevel alltid v\u00e6re 100% trofast mot sin eier. L\u00f8wchen er en utmerket familiehund. Selv om det er en liten hund, er den robust og tar gjerne en lang og krevende tur sammen med sin eier. P\u00e5 grunn av at den er lettl\u00e6rt, elsker den \u00e5 bli aktivisert. En utmerket hund for flewe hundeaktiviteter, som agility, lydighet, spor m.m.\u00a0\n\n## Rasebeskrivelse\n\n\n## Helhetsinntrykk\n\nLiten, intelligent, munter med et livlig v\u00e5kent uttrykk. Robust med god benstamme, kor velproporsjert kropp. H\u00f8yt b\u00e5ret hode og tydelig opptrukket buk. Stolte og bestemte bevegelser, understreketav b\u00f8lgende man pga l\u00f8veklippen. De uklippete omr\u00e5der skal v\u00e6re helt naturlige og under ingen omstendighet formet. L\u00f8veklippingen obligatorisk p\u00e5 utstilling.\n\n## Proporsjoner\n\nKvadratisk kroppsbygning. Kroppslengden (skulderleddet til sittebensknuten) lik mankeh\u00f8yden. Snutelengden ca 2/3 av skallen.\n\n## Adferd\n\nMeget hengiven og lojal, oppmerksom og mottagelig, alltid bekvem, kan v\u00e6re rolig og diskret n\u00e5r \u00f8nsket. Et direkte og mykt blikk uttrykker \u00f8nsket om \u00e5 gj\u00f8re det som ventes\n\n\u00a0\n\n**Alle farger er tillatt\\!**\n\nSom p\u00e5 alle rasehunder forekommer det sykdommer. \u00a0L\u00f6wchen har meget lite av dette og sees p\u00e5 som en meget frisk rase. \u00a0Enkelte tilfeller av patellaluksasjon, katarakt og PRA finnes, men det er skjelden \u00e5 se dette. \n \n\n\u00a0\n\n### L\u00f8wchen de f\u00f8rste 25 \u00e5rene i Norge\n\n**Historien om l\u00f8wchen i Norge (1980-2005)**\n\nDen norske l\u00f8wchenhistorien begynner med\n\n**Signe Eldor\u00a0**og\u00a0**kennel S\u00f8nnafjellet\u00a0**i Kristiansand, som etter et bes\u00f8k i England importerte to tisper h\u00f8sten 1980. S\u00f8nnafjellet var fra f\u00f8r et velkjent navn innen engelsk setter, og kennelnavnet ble n\u00e5 f\u00f8rt videre av Signe og hennes mor Anna Eldor. Hundene ble registrert i Norsk Kennel Klub i 1981. Det var 1 \u00e5r gamle\u00a0**Dorvalstan Anya\u00a0**(Prawls Mastermind of Dorvalstan / Fredachris Inca of Dorvalstan) fra Mr og Mrs Smith og en valp\u00a0**Littlecourt Quicksilver\u00a0**(Prawls Mastermind of Dorvalstan /Littlecourt Elisabeth) fra Mrs Freda McGregor.\u00a0\n\n**Int N S UCh Dorvalstan Anya**\n\n(krem) ble raskt Norges f\u00f8rste champion i 1981, og i 1983 ble hun Norges f\u00f8rste internasjonale champion.\u00a0**N UCh Littlecourt Quicksilver\u00a0**(gr\u00e5) ble norsk champion i 1982. Disse stamtispene la grunnlaget for l\u00f8wchenoppdrettet i Norge, og\u00a0\u00a0kennel S\u00f8nnafjellet kom til \u00e5 st\u00e5 i en s\u00e6rstilling. Halvs\u00f8strene ble parret med hver sin svenske hannhund; Silver med\u00a0**S N UCh La-Di-Da of Littlecourt\u00a0**og Anya med\u00a0**Int Nord UCh Nord V-79 Westmount Acajou\u00a0**, begge tilh\u00f8rende Eva S\u00f8derqvist, kennel Westmount. Acajou var fra Westmounts f\u00f8rste l\u00f8wchenkull etter Littlecourt Siegfried og Ch Astraddie, og hans mor Astraddie kom fra Sveriges f\u00f8rste l\u00f8wchenkull i 1975 etter de f\u00f8rste importene Ch Littlecourt Aquarieus og Ch Littlecourt Bantam.\n\nDet f\u00f8rste kullet ble f\u00f8dt 8. desember 1981. Silver fikk 1 hannhund\n\n**N UCh S\u00f8nnafjellets Duece\u00a0**og 1 tispe\u00a0**S\u00f8nnafjellets Dew\u00a0**. Bare fire dager etterp\u00e5, den 12. desember, nedkom Anya med 4 valper - 2 hanner og 2 tisper. Begge hannhundene i dette kullet ble ikke bare kjente utstillingsstjerner, men fikk ogs\u00e5 stor betydning og ble viktige grunnpilarer for den videre avlen i Norden.\u00a0**Int Nord UCh Nord V-84,87 S\u00f8nnafjellets Evans\u00a0**(sort/gr\u00e5) ble igjen hos Signe Eldor, mens\u00a0**Int Nord UCh Nord V-85 S\u00f8nnafjellets Eddie Westmount\u00a0**(fawn) ble eksportert til Eva S\u00f8derqvist i Sverige. Signe beholdt ogs\u00e5 en tispe,\u00a0**Int Nord UCh S\u00f8nnafjellets Enchantress\u00a0**(sort/gr\u00e5). Hun fikk dessverre ingen valper. Den andre tispen\u00a0**S\u00f8nnafjellets Elaine**d\u00f8de ganske ung.\u00a0 \n \nS\u00f8nnafjellets Evans og Enchantress ble Norges f\u00f8rste norskoppdrettede championer i 1983, begge to 15 m\u00e5neder gamle p\u00e5 samme utstilling. S\u00f8nnafjellets Evans ble videre v\u00e5r f\u00f8rste norskoppdrettede internasjonale champion, og han var mestvinnende l\u00f8wchen i Norge i 1984, -85 og -87 og var gruppe- og BIS-plassert, ogs\u00e5 som veteran. Evans har over 30 avkom etter seg i Norden, og 15 av disse er championer. Foruten flere S\u00f8nnafjellets-hunder, bl.a.**Int Nord UCh S\u00f8nnafjellets Jive\u00a0**, er Evans far til kullet\u00a0**Int Nord UCh Chic Choix Caresse de Nuit\u00a0**,\u00a0**Int Nord UCh Chic Choix Chic et Noir\u00a0**og\u00a0**SF S UCh Chic Choix Comme la Nuit\u00a0**samt\u00a0**Int Nord UCh V-86-89 M\u00e4ntynummi Mini Evans\u00a0**i Finland, alle BIS-/gruppeplasserte.\n\nCh S\u00f8nnafjellets Eddie Westmount var mestvinnende l\u00f8wchen i Sverige i 1986, og han er far til 9 championer. Den mest kjente er nok\n\n**Int Nord UCh Westmount Vingt Et Un\u00a0**, far til\u00a0**Int S N UCh Irish Mist Light My Fire\u00a0**, flerfoldig BIS-vinner p\u00e5 svenske rasespesialer, og kulls\u00f8steren\u00a0**Int S N UCh Irish Mist Fire and Ice\u00a0**, som ble BIG p\u00e5 NKK Bod\u00f8 i 1990.\u00a0 \nSigne Eldor importerte etter hvert flere hunder fra England, mesteparten hannhunder. Den brune hannen\u00a0**N UCh Littlecourt Barronson\u00a0**(GB Ch Jinglejoys Bright Baron of Littlecourt /Enz Nachtmusik of Littelcourt) kom i 1982 og\u00a0**GB Ch N S UCh Littlecourt Acajou\u00a0**(Prawls Merry Minstrel / GB Ch Littlecourt Gregi) i 1984. De har begge kun 1 kull etter seg i Norge.\n\nCh Littlecourt Barronson ble far til\n\n**N UCh S\u00f8nnafjellets Gipsy\u00a0**, som i kombinasjon med Ch S\u00f8nnafjellets Evans ga\u00a0**Int Nord UCh S\u00f8nnafjellets Jive\u00a0**og\u00a0**N UCh S\u00f8nnafjellets Jewel\u00a0**.\u00a0**Ch Littlecourt Acajou\u00a0**(som ikke m\u00e5 forveksles med Westmount Acajou\\!) gjorde seg mest bemerket som far til kennel Chic Choix' ber\u00f8mte B-kull: BIS-vinner\u00a0**Int Nord UCh Chic Choix Brigitte Lifar\u00a0**, gruppevinner\u00a0**Int Nord UCh Chic Choix Boris Fournier\u00a0**og\u00a0**SF UCh Chic Choix Beau Blanch**.\n\nNoen \u00e5r senere importerte Signe hannhunden\n\n**Debrita Duval of Capilon\u00a0**(Littlecourt Duncan at Huntglen / Dark Debutante at Debrita) og datteren\u00a0**Capilon Glamour Show\u00a0**(mor Littlecourt Hannah of Capilon). Capilon Glamour Show (sort/krem) er mor til bl.a.\u00a0**N S UCh NV-89 S\u00f8nnafjellets Miamiti\u00a0**, eier Lise Arntzen,\u00a0**Int N S UCh S\u00f8nnafjellets Mr Moonshadow\u00a0**og\u00a0**Int N S UCh S\u00f8nnafjellets Once Upon A Time\u00a0**, eier til begge Inga-Marie Ingebrigtsen. Debrita Duval of Capilon (sort/krem) ble anvendt p\u00e5 en Evans/Silver-datter\u00a0**N S UCh S\u00f8nnafjellets Illusion\u00a0**, og resultatet ble\u00a0**N UCh S\u00f8nnafjellets Noble Knight\u00a0**,\u00a0**Int Nord UCh SV-90 S\u00f8nnafjellets Noble Lady\u00a0**og\u00a0**N UCh S\u00f8nnafjellets Noble Beauty\u00a0**.\u00a0\n\n**Berit Friberg**\n\n, eier av\u00a0**N UCh S\u00f8nnafjellets Gipsy\u00a0**, gjentok kombinasjonen med Gipsy og Evans i 1987 og fikk\u00a0**N UCh Racoon's Ertelystne Even\u00a0**og\u00a0**N UCh NV-90 Racoon's Elegante Elvira\u00a0**. Elvira ble mor til Signes siste l\u00f8wchenkull i 1994:\u00a0**N S UCh S\u00f8nnafjellets Quickstep\u00a0**,\u00a0**N S UCh S\u00f8nnafjellets Quincy\u00a0**og\u00a0**N UCh S\u00f8nnafjellets QT\u00a0**. Det har totalt blitt registrert 14 kull (D-Q) /38 l\u00f8wchen med prefikset S\u00f8nnafjellet, og over 20 av hundene har championtitler.\u00a0\n\n**Anne Brustad og Herman Solberg, kennel Lillel\u00f8ve**\n\n, fikk deres f\u00f8rste l\u00f8wchen\u00a0**S\u00f8nnafjellets Goldie\u00a0**i 1983. Deretter kom\u00a0**N UCh S\u00f8nnafjellets Isadora\u00a0**,\u00a0**N UCh Racoon's Ertelystne Even\u00a0**og\u00a0**N UCh S\u00f8nnafjellets Noble Beauty\u00a0**. Anne Brustad var i mange \u00e5r en aktiv utstiller og en viktig st\u00f8ttespiller for Signe Eldor, men har kun oppdrettet 2 kull.\u00a0**N UCh Lillel\u00f8ve's Adonis\u00a0**var fra det f\u00f8rste kullet i 1988 etter Debrita Duval of Capilon og Ch Littlecourt Quicksilver.\u00a0\n\n**Anne-Mari Haugsten Hansen**\n\n(tidligere Johannessen),\u00a0**kennel Mia\u00a0**, fikk\u00a0**Int Nord UCh S\u00f8nnafjellets Jive\u00a0**i 1986 og\u00a0**Int Nord UCh SV-90 S\u00f8nnafjellets Noble Lady\u00a0**to \u00e5r etterp\u00e5.\n\nAnne-Mari, som er mange\u00e5rig oppdretter av lhasa apso, har hatt 3 l\u00f8wchenkull og kan vise til 4 championavkom etter Lady og Jive:\n\n**Int N S UCh Mia's Milton\u00a0**, eier Liv og Johnny Ingvaldsen, eksportene\u00a0**S N UCh Mia's Mega-Bar\u00a0**og\u00a0**Int Nord UCh NV-92,94,02 NordV-98 Mia's Pretty Primrose Bumir\u00a0**, kennel Bumir's f\u00f8rste l\u00f8wchen, og\u00a0**Int N S UCh Mia's Pretty Choice\u00a0**, kennel Skogan's f\u00f8rste l\u00f8wchen. Ch Mia's Milton fra det f\u00f8rste kullet i 1990 var mestvinnende l\u00f8wchen i 1992 og Ch Mia's Pretty Choice i de neste to \u00e5rene. Ch Mia's Pretty Primrose Bumir er mor til\u00a0**Int Nord UCh WW-96 FinV-96 SV-96,01 NV-00 Bumir Boule De Neige\u00a0**og\u00a0**Int Nord UCh Bumir Bien Du Plasir\u00a0**i Sverige.\n\n**Brit-Unni og Rolf Bolgnes\u00a0**i Trondheim,\u00a0**kennel Thoco\u00a0**, utvidet sin shetland sheepdog flokk med en engelsk l\u00f8wchenimport p\u00e5 slutten av 1984. Det var en gylden halvs\u00f8ster til Ch Littlecourt Acajou,\u00a0**N UCh Littlecourt Isabella\u00a0**(GB Ch Hanovarian Boughton Be Bold / GB Ch Littlecourt Gregi). Parret med Ch S\u00f8nnafjellets Jive ga Isabella i sitt tredje kull:\u00a0**N UCh Thoco's Charleston\u00a0**,\u00a0**N UCh Thoco's Calypso\u00a0**samt\u00a0**Thoco's Chaconne\u00a0**, som de beholdt selv og avlet videre p\u00e5. I 1992 importerte fam. Bolgnes og Dennis Mauseth en sort/s\u00f8lv hannhund fra Mrs Janet Edwards,\u00a0**N S UCh Cleeview Topsys Jem\u00a0**(Grestean Old Oystercatcher / Littlecourt Topaz). Alliansen Thoco's Chaconne og Ch Cleeview Topsys Jem fostret blant annet\u00a0**N S UCh Thoco's Deborah\u00a0**og\u00a0**N UCh Thoco's Dee-Dee\u00a0**, begge sentrale avlstisper med championavkom hos henholdsvis kennel Skogan og kennel Cossu. Kennel Thoco har til sammen hatt 6 l\u00f8wchenkull (A-F).\n\nAv andre engelske importer p\u00e5 80-tallet kan nevnes hannhunden\u00a0**GB Ch N S UCh Cleeview Gunther of Littlecourt**, eier Grete Arnesen og \u00d8ivind Jensen, og tispen\u00a0**N UCh Fredachris Moonstone of Capilon**, eier Britt og Thore Holme. Ingen av disse har norske avkom.\n\nI 1983 dannet de svenske, finske og norske l\u00f8wchenentusiastene en uoffisiell raseklubb kalt The Scandinavian L\u00f8wchen Club (SLC). De samarbeidet om \u00e5 arrangere open show vekselvis i Sverige og Norge. Ch S\u00f8nnafjellets Eddie Westmount vant Best In Show og Ch S\u00f8nnafjellets Enchantress BIM b\u00e5de i Sverige i 1983 og p\u00e5 den f\u00f8rste norske rasespesialen i Norge den 17.august 1984 for dommer Madeleine Harper (kennel Huntglen). Denne utstillingen samlet hele 27 anmeldte l\u00f8when, som var et bra antall p\u00e5 den tiden. I 1986 ble det igjen Norge sin tur og Eva S\u00f8derqvist (Westmount) d\u00f8mte. Ch Cleeview Gunther of Littlecourt ble BIS. SLC ble omdannet til Svenska L\u00f8wchen Cirkeln i 1987. Sverige fortsatte med sine egne spesialutstillinger, mens disse opph\u00f8rte i Norge inntil slutten av 90-tallet.\n\nVinteren 1988 kom de f\u00f8rste importene fra Finland til Norge (Narvik). Det var kulls\u00f8strene**Int N S UCh NV-88 Angel Walley's Sabine\u00a0**til May Hansen og\u00a0**Int N S UCh Angel Walley's Simone\u00a0**til Liv Ingvaldsen. Disse var etter Int Nord UCh Littlecourt Rufus / Nord UCh Angel Walley's Jeanette. Ch Angel Walley's Sabine ble f\u00f8rste norske vinner og 3 BIG p\u00e5 NKK Sj\u00f8lyst i 1988, kun 12 m\u00e5neder gammel. I 1989 ble hun \u00e5rets l\u00f8wchen, og hun vant Best In Show p\u00e5 NMK gr. Helgelands utstilling. \u00c5ret etter entret Ch Angel Walley's Simone seierspallen p\u00e5 den samme utstillingen\\! Sabine har ingen avkom etter seg. Simone fikk bare 1 tispe,\u00a0**Silva Michelle**, som ogs\u00e5 har hatt 1 kull.\n\nRundt 1996 skjedde det et markant oppdretterskifte, da entusiastene fra 80-tallet sluttet med l\u00f8wchenoppdrettet sitt og ikke lenger er aktive med rasen. Den nye gjengen som n\u00e5 kom inn p\u00e5 banen var: kennel\n\n**Cossu\u00a0**og kennel\u00a0**Skogan\u00a0**i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag, kennel\u00a0**Stangeby\u00a0**og kennel\u00a0**Jannahuset\u00a0**i Fredrikstad, kennel**Alocosia\u00a0**i Vestfold og kennel\u00a0**Bitteliten\u00a0**i Arendal.\u00a0**Dennis Mauseth, kennel Cossu\u00a0**, fikk sin f\u00f8rste l\u00f8wchen**Thoco's Boboline\u00a0**i 1988, og \u00f8kte s\u00e5 p\u00e5 med to tisper til fra samme kennel:\u00a0**N UCh Thoco's Calypso\u00a0**og\u00a0**N UCh Thoco's DeeDee\u00a0**.\n\nDet er kun sistnevnte som har f\u00e5tt valper, og det f\u00f8rste kullet s\u00e5 endelig dagens lys i 1996. I det neste kullet etter henne og Int S N UCh NordV-94 SV-95 Blue Heaven's Drakkar Noir har Dennis beholdt\n\n**Nord UCh Cossu's Bette Midler\u00a0**, som er mor til\u00a0**Int Nord UCh Cossu's Danny De Vito May Song,\u00a0**eier May B\u00f8 og Dennis Mauseth og\u00a0**Int Nord UCh NV-01 Cossu's Birgitte Bardot\u00a0**, mestvinnende i 2001 og mor til bl.a.\u00a0**Can Ch Cossu's Eric Clapton\u00a0**og finsk/svenske\u00a0**Nord UCh Wanted Kit'N'Kaboodle\u00a0**. Kennelen huset ogs\u00e5 avlshanhunden\u00a0**N S UCh Cleeview Topsys Jem\u00a0**, som Dennis eide sammen med fam. Bolgnes. I 1999 importerte han en tispe\u00a0**Cleeview Soletarie\u00a0**, og noen \u00e5r senere avlstispen\u00a0**Nord UCh JVV-02 AmJV-02 NordJV-02 NordV-02 Mulan vom Burgwald\u00a0**(Ashford's Jemal / Int D Ch VDH Ch Lux Ch Xandea vom Burgwald) fra Tyskland i sameie med finske Jari Partanen, kennel Wanted. Oppdrettet de seneste \u00e5rene har v\u00e6rt preget av et samarbeid mellom kennel Cossu og Wanted. Dennis har eksportert hunder til Sverige, Finland, USA og Canada.\u00a0\n\n**Elin Heps\u00f8, kennel Skogan**\n\n, fikk\u00a0**Int N S UCh Mia's Pretty Choice\u00a0**i 1992 og sitt f\u00f8rste kull i 1994.\u00a0**N UCh Skogans Adam The Lion King\u00a0**var alene i kullet og ble champion. Neste l\u00f8wchen som kom i hus var\u00a0**N S UCh Thoco's Deborah\u00a0**. Hun vant BIS valp p\u00e5 NMK Hovedutstillingen i 1994 og prydet etterp\u00e5 forsiden til Mini-Nytt\\! (Det er det for \u00f8vrig bare Ch S\u00f8nnafjellets Evans som har hatt \u00e6ren av\\!) Det neste \u00e5ret havnet Deborah \u00f8verst p\u00e5 mestvinnendelisten. I 1996 importerte Elin en kremfarget engelsk hannhund\u00a0**Int Nord UCh NV-96 Cleeview Brave Jewel\u00a0**(Cleeview Brave Lad at Ballarat / Littlecourt Topaz), halvbror til Ch Cleeview Topsys Jem og linjeavlet p\u00e5 legendariske GB Ch Hanovarian Boughton Be Bold. I fire \u00e5r p\u00e5 rad (1998-2001) var \"Sonny\" usl\u00e5elig p\u00e5 spesialutstillingene i Norge samt to av \u00e5rene ogs\u00e5 i Sverige, og tre ganger toppet han listen over mestvinnende l\u00f8wchen\\!\n\nCh Cleeview Brave Jewel ligger bak mange av dagens hunder, b\u00e5de i Norge og Sverige. Kombinasjonen Ch Thoco's Deborah og Ch Cleeview Brave Jewel resulterte bl.a. i\u00a0avlshannen\n\n**Int N S UCh NV-01 Skogans Brave Pal\u00a0**, kennel Alocosias f\u00f8rste l\u00f8wchen. I Sverige er Ch Cleeview Brave Jewel far til\u00a0**Nord UCh Bumir Comme C'Est Beau\u00a0**og\u00a0**S N UCh Bumir Chouchou\u00a0**, som i neste generasjon produserte\u00a0**Multi Ch Bumir Enchanter Tous\u00a0**, 2 ganger BIS vinner p\u00e5 norske rasespesialer. Ch Thoco's Deborah er videre opphavet til\u00a0**Nord UCh Skogans Clair De Lune To Bitteliten\u00a0**, som ble mestvinnende i 1999. Elin Heps\u00f8 har ogs\u00e5 importert en tispe,\u00a0**N S UCh Duncara Magic Mazurka\u00a0**(Duncara Good Heavens / Ch Duncara Hear My Song), som er mor til\u00a0**N UCh Skogans Full O'Mischief\u00a0**.\n\nKennel Skogan har hatt 7 l\u00f8wchenkull (A-G), men har sluttet med oppdrett av rasen og driver videre med bichon fris\u00e8.\n\n**Sigrun Nedermo, kennel Stangeby**\n\n, hentet hjem en svensk tispevalp lille julaften 1995 og ble helfrelst. Sigrun hadde i flere \u00e5r holdt p\u00e5 med lhasa apso og tibetansk spaniel, men gikk n\u00e5 over til l\u00f8wchen.\u00a0**N S UCh Simbaline Estime De Stangeby\u00a0**(S UCh Simbaline Carl Carillon / Jitterbop Heavenly Action) fikk fort selskap med nye importer: F\u00f8rst en svensk hannhund\u00a0**Int Nord UCh NV-97 Blue Heavens Guy Laroche\u00a0**(Int S N UCh NordV-94 SV-95 Blue Heaven's Drakkar Noir / S UCh Blue Heaven's Blue De Chine) i 1996, fulgt av tre hunder fra Frankrike \u00e5ret derp\u00e5: Tispen\u00a0**Nord UCh Duncara Lullaby Lil\u00a0**(Duncara Good Heavens / Duncara July Morning Melody) og avlshannen\u00a0**Nord UCh NordV-98 Duncara Mystery In Heaven\u00a0**(FR Ch Duncara Lucky Break / Duncara Angels Temptation Vanhale) fra Janet Perret-Green samt\u00a0**FR Ch Int N S UCh Just'in Baby Girl Blanche Couronne\u00a0**.\n\nCh Blue Heavens Guy Laroche ble \u00e5rets l\u00f8wchen i 1997 og vant dessuten BIS p\u00e5 det f\u00f8rste raseshowet som ble avholdt i Norge p\u00e5 11 \u00e5r. Over 30 hunder deltok, og det ble s\u00e5pass vellykket at det heretter ble en \u00e5rlig begivenhet. Sigrun hadde store planer for sitt oppdrett, men rakk bare \u00e5 ha 1 kull f\u00f8r hun dessverre br\u00e5tt d\u00f8de h\u00f8sten 1998. Ch Simbaline Estime De Stangeby fikk 5 valper med Ch Duncara Mystery In Heaven, og\n\n**N UCh Stangeby's Apre's Tout\u00a0**ble champion. Ch Duncara Mystery In Heaven ble sendt tilbake til Frankrike, mens de to franske tispene ble overtatt av andre oppdrettere og har g\u00e5tt i avl der.\u00a0\n\n**Randi Over\u00e5, kennel Jannahuset**\n\n, overtok hannhunden\u00a0**N S UCh S\u00f8nnafjellets Quincy\u00a0**i 1996, og kj\u00f8pte rett etterp\u00e5 en tispevalp\u00a0**Skogans Be My Jewel\u00a0**, kulls\u00f8ster til Ch Skogans Brave Pal, og mor til kennelens f\u00f8rste l\u00f8wchenkull i 1998. Etter at Sigrun Nedermo gikk bort, fikk hun\u00a0**FR Ch Int N S UCh Just'in Baby Girl Blanche Couronne\u00a0**. Etter henne og Ch Duncara Mystery In Heaven har Randi beholdt\u00a0**Jannahuset's Stella Polaris\u00a0**som hun har avlet videre p\u00e5. Hun er mor til bl.a.\u00a0**N UCh Jannahuset's Gira\u00a0**og\u00a0**Jannahuset's Gaya\u00a0**.\u00a0\n\n**Gudny Johansen, kennel Alocosia\u00a0**, ble ogs\u00e5 l\u00f8wcheneier for f\u00f8rste gang i 1996 med\u00a0**Int N S UCh NV-01 Skogans Brave Pal\u00a0**. Hun overtok\u00a0**Int Nord Dk UCh Duncara Lullaby Lil\u00a0**etter Sigrun Nedermo, og grunnla sitt oppdrett p\u00e5 disse to hundene. Ch Duncara Lullaby Lil har flere championavkom etter seg, og hun ble internasjonal champion i en alder av 10 \u00e5r\\! Hun er mor til avlshannen\u00a0**Alocosia's Brisbane My Cirrius\u00a0**,\u00a0**N UCh Alocosia's Ciudad Juarez\u00a0**,\u00a0**N UCh NV-03 Alocosia's Ciudad Victoria\u00a0**,\u00a0**N S UCh ItaV-05 Alocosia's Duanez\u00a0**og\u00a0**N Dk UCh Alocosia's Duruelo De La Sierra\u00a0**som ble igjen hos Gudny. I 2001 importerte Gudny\u00a0**Int Nord UCh NV-04 Bumir Kyrielle\u00a0**, et barnebarn til Ch Cleeview Brave Jewel. Hun ble \u00e5rets l\u00f8wchen tre \u00e5r p\u00e5 rad. Parret med Duanez produserte hun avlshannhunden og mestvinnende l\u00f8wchen de\u00a0siste to \u00e5rene,\u00a0**Int Nord UCh Kbhv-05 NV-05 Alocosia's Fuente Vaquero\u00a0**, eier Siv Kjersmeier og Elsebeth Olsen. Oppdrettet har for \u00f8vrig v\u00e6rt basert p\u00e5 et samarbeid med danske kennel Bellemonde ved Else Albrechtsen gjennom bruk av hennes hannhunder i avlen, samt tispen\u00a0**N UCh Bellemonde Isabella Rosselini\u00a0**(Dk S UCh Kbhv-99 Bellemonde Don Johnson / Dk UCh Simbaline Vaya Con Dios) er importert derfra.\u00a0\n\n**Siv Kjersmeier, kennel Bitteliten**\n\n, som ogs\u00e5 driver oppdrett av maltesere, importerte sin f\u00f8rste l\u00f8wchen fra England p\u00e5 slutten av 1996, en partycolour tispe\u00a0**Hanovarian Pristeen\u00a0**(GB Ch Beaulion Brahm's List / Hestia Heatwave). Hun ble parret med Ch Skogans Brave Pal og fikk\u00a0**N UCh NordV-02 Bitteliten Alternative Caos\u00a0**og\u00a0**Bitteliten Absolute Beginner\u00a0**, som er mor til kennelens mest betydningsfulle avlstispe\u00a0**N Dk UCh Amusing Miss Alice\u00a0**, oppdretter Brigitte Jarnskjold. Med forskjellige fedre har hun produsert typelike championtisper i alle sine kull:\u00a0**Int Nord UCh Kbhv-05 NV-05 Bitteliten Dione\u00a0**,\u00a0**N UCh Bitteliten Emblem\u00a0**,\u00a0**N UCh Bitteliten Edenhope\u00a0**og\u00a0**N UCh Bitteliten Fillaboa\u00a0**. Siv har ogs\u00e5 importert en annen tispe\u00a0**N UCh Hanovarian Story Maker\u00a0**, som ikke har gitt noen avkom. Flere av hundene eies sammen med Elsebeth Olsen, som er en god medhjelper i kennelen.\n\nRegistreringstallene i Norge de ti f\u00f8rste \u00e5rene varierte mellom 1 og 15. I det neste ti\u00e5ret ble det en svak \u00f8kning med en registreringstopp i 1996 og -97 p\u00e5 17 og 20 hunder. De siste \u00e5rene har det ligget p\u00e5 omkring 10, med en rekord p\u00e5 25 hunder i 2005. Totalt er det frem til og med 2005 registrert 215 l\u00f8wchen. Kullst\u00f8rrelsen ligger normalt p\u00e5 3-4 valper. Populasjonen har hele tiden holdt seg liten og stabil og aldri \"tatt av\". Rasen har engasjert et f\u00e5tall oppdrettere, og avlsmaterialet har v\u00e6rt begrenset. Det har v\u00e6rt en stor utfordring og t\u00e5lmodig oppgave \u00e5 f\u00e5 denne spesielle, sjarmerende og sporty hunderasen etablert\\! Til tross for liten utbredelse og smal genmasse har kvaliteten og sunnheten v\u00e6rt relativt bra. Selv om deltakelsen p\u00e5 utstillinger vanligvis ikke samler de store tallene, har flere valper og voksne hunder, deriblant utenlandske, opp gjennom \u00e5rene vunnet plasseringer i grupper og Best In Show. Det skal bli interessant og spennende \u00e5 se hvordan denne lille l\u00f8vehunden vil sette sine historiske potetrykk i fremtiden.\n\nMay C. B\u00f8\n\n\u00a0\n\n\"123hjemmeside er den enkleste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 sin egen nettside p\u00e5. Og det er kjempeenkelt \u00e5 endre design og legge til innhold, jeg elsker l\u00f8sningen\\!\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2e20e8f-d71c-4152-ba53-b53fd0c24957"}
{"url": "https://www.piedi.dk/vare/1689-angulus-angulus-7287-109-moerkebrun-chelsea-stoevle", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:43:49Z", "text": "# Angulus 7287-109 M\u00f8rkebrun Chelsea St\u00f8vle\n\nDKK 1.299,00\n\n**ANGULUS CHELSEA ST\u00d8VLE** \nModel: 7287-109 \n \nKort Chelsea st\u00f8vle med elastik i siderne og strop bagtil \n \n**PRODUKTINFO** \n**- Farve:** m\u00f8rkebrun/r\u00f8dbrun \n**- Ydermateriale:** glat skind \n**- Indermateriale:** skind \n**- S\u00e5l:** r\u00e5gummi \n**- Pasform:** normal \n \n**PLEJE \n**Vi anbefaler at pleje med en god skocreme, fx Woly Perfect Gel. Al fodt\u00f8j b\u00f8r impr\u00e6gneres inden brug, fx med WOLY Protector 3x3.\n\n| EU | VEJL. INDVENDIGE M\u00c5L (CM) |\n| ---- | ------------------------- |\n| 36 | 23,7 |\n| 36,5 | 24 |\n| 37 | 24,2 |\n| 37,5 | 24,5 |\n| 38 | 25,1 |\n| 38,5 | 25,6 |\n| 39 | 25,9 |\n| 39,5 | 26,4 |\n| 40 | 26,7 |\n| 40,5 | 27 |\n| 41 | 27,4 |\n| 41,5 | 27,6 |\n| 42 | 28 |\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "278096a7-b6e8-456b-adbd-e079ad63ebc9"}
{"url": "https://www.vg.no/rampelys/i/Ja6rm/miranda-kerr-ga-avkall-paa-smykker-verdt-69-millioner-kroner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:33Z", "text": "\n\n# Miranda Kerr ga avkall p\u00e5 smykker verdt 69 millioner kroner\n\nDet amerikanske justisdepartementet hevder smykkene ble kj\u00f8pt med stj\u00e5lne midler.\n\nAnniken Aronsen\n\n27\\. juni 2017\n\nEn stor svindelsak ble i fjor rullet opp i forbindelse med et Malaysisk fond \u2013 1MDB. Fondet ble opprettet av myndighetene i Malaysia med form\u00e5l \u00e5 gagne det malaysiske samfunnet, men justisdepartementet i USA mener at 428 milliarder kroner skal v\u00e6re p\u00e5 avveie.\n\n**Giftet seg:** Miranda Kerr og Evan Spiegel\n\n## Fikk i gave\n\nSiste oppdatering i saken er n\u00e5 at den australske modellen Miranda Kerr (34) har levert fra seg smykker verdt 69 millioner kroner. \u00c5rsaken er at p\u00e5talemyndigheten hevder smykkene er kj\u00f8pt til modellen av en malaysisk finansmann med stj\u00e5lne midler. Det skriver The Guardian tirsdag.\n\nEn talsperson opplyser til Dow Jones newswire at Kerr har samarbeidet villig fra start.\n\n\u2013 Ms. Kerr vil fortsette med \u00e5 bist\u00e5 i saken der hun kan, sier den ikke-navngitte kilden.\n\nHun skal ha mottatt smykkene som gaver i 2014. Finansmannen skal v\u00e6re i kjernen av korrupsjonssaken.\n\n**Husker du dette?** Miranda Kerr og Orlando Bloom skilles\n\n## Overdratt rettigheter\n\nFilmproduksjonsbyr\u00e5et Red Granite Pictures skal v\u00e6re sentrale i den p\u00e5g\u00e5ende svindelsaken, og tre storfilmer skal ha blitt finansiert av stj\u00e5lne midler.\n\n\u00abWolf of Wall Street\u00bb, med Leonardo DiCaprio i hovedrollen, handler om \u00e5 hvitvaske penger. Ironisk nok er det ogs\u00e5 det svindelsaken i Malaysia skal handle om. Filmen skal ha blitt finansiert med 100 millioner kroner fra byr\u00e5et, varslet myndighetene i juli i fjor.\n\n**Tidligere denne m\u00e5neden ble ogs\u00e5 filmene** \u00abDum og dummere To\u00bb og \u00abDaddy's Home\u00bb inkludert i saken. **Rettighetene til filmene skal n\u00e5 v\u00e6re overdratt til justisdepartementet.**\n\nRed Granite Pictures har hele tiden nektet for bevisst \u00e5 ha tatt imot ulovlig midler, og er fortsatt aktivt.\n\n**Skytedrama:** Pr\u00f8vde \u00e5 bryte seg inn hos Miranda Kerr\n\nPublisert: 27.06.17 kl. 20:26\n\n ## Filmanmeldelse \u00abGrusomme meg 3\u00bb: Gru og kortvarig glede\n P\u00e5 tross av en artig slemming, er \u00abGrusomme Meg 3\u00bb underholdning av den forglemmelige sorten.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c9dbfac-c6f5-4e81-b735-6ba3b8af143b"}
{"url": "http://ostre-toten-skilag.no/blog/post/98392/dugadsliste-kretsrenn-14.-januar-2017?ispage=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:19:24Z", "text": "# Dugadsliste kretsrenn 14. januar 2017\n\nPostet av \u00d8stre Toten Skilag den 22. Des 2016\n\nDessverre ser det ikke ut som om v\u00e6rgudene er med oss, og vi m\u00e5 avlyse Kretsrennet den 14. januar.\n\nVi kommer sterkere tilbake p\u00e5 \u00d8TS-sprinten i mars.\n\n \nKretsrenn i Karidalen 14. januar 2017\n\nDa er funksjon\u00e6r- lista for rennet 14. januar klar, h\u00e5per dere som er satt opp har anledning til \u00e5 m\u00f8te.\n\nSi fra dersom du/dere har sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nMvh Langrennsutvalget v/ Tone Haugom\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b421c95-b645-4ef0-aaef-54d320e048ed"}
{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=47642", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:35Z", "text": "P\u00e5 tysk betyr AlpTr\u00e4ume mareritt. Men det var ikke mye mareritt over den nye Alpinen som vi endelig fikk se. Gen\u00e8ve-utstillingens mest attraktive? \n\nJon Winding-S\u00f8rensen \n // Gen\u00e8ve 2017 // BilNorge.no // 08-03-2017 // 13:54\n\n\nVi visste jo hvordan den s\u00e5 ut. Bilder i mengder de siste dagene.\n\nMen at den s\u00e5 s\u00e5nn ut \u2013 det hadde jeg ikke trodd\\!\n\nSelv en ganske beskjeden sportsvogn skal gjerne ha masse store hull for luftinntak eller -utslipp. Den skal v\u00e6re full av skarpe kanter og vinkler og helst ha en virkelig overflod av sekskantede temaer.\n\nOg s\u00e5 skal den se sint ut.\n\n**Denne her var myk og kosete, en teddybj\u00f8rnaktig bil, en du fikk lyst til \u00e5 la h\u00e5nden stryke over. Men samtidig sto den s\u00e5 bra p\u00e5 hjulene sine at du fikk beskjed om at den kunne levere n\u00e5r den ble bedt om det.**\n\nOg s\u00e5 var det detaljene. Jeg snakket med mange som aldri hadde sett den opprinnelig, Michelotti-designede A 110 fra 60-tallet, som falt i staver over akkurat de samme detaljene som jeg husket fra den opprinnelige.\n\nDen myke fronten som kurvet i alle retninger samtidig. Den fantastiske overgangen mellom bakruten og karosseriet.\n\nBlant mye annet.\n\n**DNA** \nMen da jeg hadde en lang prat med Antony Villain, sjefdesigneren, (jeg har et lite team p\u00e5 rundt ti. Vi gj\u00f8r alt, designer bilen, tegner standen, s\u00f8rger for accessoirene, bygger egentlig hele merkevaren opp p\u00e5 nytt) var vi begge enige om at dette var ikke noen retro-bil.\n\n\u2013 Men jeg \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re den myk, sier han, \u2013 litt som en kontrast til alt det sinte vi\u00a0har rundt oss n\u00e5, og litt for \u00e5 presisere at dette er en fransk bil. Og selvf\u00f8lgelig var det viktig for oss \u00e5 finne merkets DNA \u2013 og den tror jeg vi har klart \u00e5 overf\u00f8re til den nye modellen.\n\n**Han fortalte at det utvendige hadde de egentlig frosset for to og et halvt \u00e5r siden, men at det var mange grunner til at vi har m\u00e5ttet vente s\u00e5pass lenge p\u00e5 den.**\n\nProduksjons-teknisk var den veldig utfordrende, aluminium hele plattformen og mesteparten av bilen ellers fordi det koster mindre og sikrer bedre plattform enn for eksempel karbonfiber, og er mye bedre enn st\u00e5l n\u00e5r det gjelder vekt.\n\n**Smarte detaljer** \nMen vi finner vektreduksjon i praktfulle sm\u00e5 detaljer ogs\u00e5. Seter som veier halvparten av det et sete i Megane veier, med som allikevel er s\u00e6rdeles komfortable.\n\nEller et vindusvaskersystem som er s\u00e5 effektivt at man kan ha vannflasker som inneholder 2,5 liter mindre enn vanlig.\n\nDavid Twohig heter mannen som s\u00f8rger for chassis og kj\u00f8reegenskapene her, og det nytter ikke \u00e5 komme til ham og klage over lite guffe.\n\nHan peker nemlig ogs\u00e5 tilbake til originalen. Den vant ikke krevende rallymesterskap fordi den var overlegen i hestekraftavdelingen, men fordi den var overlegen i h\u00e5ndtering, og var en bil som alltid satte f\u00f8reren i sentrum uten \u00e5 overvelde ham.\n\n(saken fortsetter)\n\n**Balansekunst** \nDet er ingen grunn til \u00e5 begynne \u00e5 diskutere prestasjoner f\u00f8r vi virkelig har f\u00e5tt pr\u00f8vd bilen, men p\u00e5 papiret har den kraft / vektforhold som ligger omtrent midt mellom en vanlig 718 Cayman PDK og S-utgaven.\u00a0\n\nVekten, ca. 1100 kg er jo riktignok et stykke unna b\u00e5de Alfa 4C og Lotus Elise, \u00a0men det er mye som tyder p\u00e5 at denne tross alt har litt bedre touring-egenskaper.\n\nOg med en vektfordeling p\u00e5 46:54 kan den nok allikevel bli ganske munter n\u00e5r forholdene gir gr\u00f8nt lys for det.\u00a0\n\nNevnte jeg en midtmontert 1,8-liters turbomotor p\u00e5 252 hk?\n\n**Moderat** \nDet er n\u00e5r vi leser dekkdimensjonene vi f\u00e5r moroa bekreftet: 18-tommere med 205 foran og 235 bak vil v\u00e6re der i starten, men etter en stund kommer 17-tommere med 195 front og 225 hekk.\u00a0\n\n**\u2013 For det f\u00f8rste ser de sm\u00e5 dekkene veldig bra ut p\u00e5 denne bilen, sier Twohig, \u2013 og for det andre \u00f8nsket jeg ikke tonnevis av mekanisk grep. Jeg ville ha en bil man kunne styre, og som sladdet forholdsvis enkelt under de riktige omstendigheter.**\n\nDet er mye som tyder p\u00e5 at vi har f\u00e5tt en ny yndlingsbil her.\n\nOg det som virkelig overraskende i Gen\u00e8ve p\u00e5 avdukingsdagen: denne bilen samlet flere garvede biljournalister og fotografer enn noen av de andre virkelig hardcore superbilene. Her var det tett, hele dagen.\n\n**PS\\!** \nI mitt bildebrev fra dagen f\u00f8r dagen f\u00f8r viste jeg et bilde av en Alpine som sto under et dekke og jeg kunne ikke for mitt bare liv begripe hvilken klassisk Alpine de hadde gjemt der.\n\nHeldigvis slipper jeg \u00e5 skamme meg over min manglende historiske kunnskap, men jeg kan skamme meg litt over manglende visuell fantasi. Under lakenet sto nemlig r\u00e5-skallet til en flunkende ny aluminiums-Alpine\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d909e9c4-ae8e-4197-8ac1-08636eac31ba"}
{"url": "http://transform.no/2019/03/14/dawda-jobarteh-trio/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:52:32Z", "text": "# Dawda Jobarteh-trioen\n\n\n\nDawda Jobarteh fra Gambia i Vest-Afrika spiller den tradisjonelle instrumentkoraen og han er en sann mester\\! Han har mestret ikke bare den originale, tradisjonelle m\u00e5ten \u00e5 spille p\u00e5 en ypperlig m\u00e5te, men han liker \u00e5 spille rock, funk og pop. Ingen kan lage bedre riff p\u00e5 koraen enn denne mannen, og publikum er spente p\u00e5 det.\n\nH\u00f8sten 2018 ga han ut CDen \u00abI meet her by the River\u00bb som har f\u00e5tt gode kritikker b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt, og i april skal han bes\u00f8ke Transform og Trondheim med trioen sin.\n\nKonserten arrangeres onsdag 17. april. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8faacee-decc-400b-a41b-85a62f59c8a6"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/forskning-hvorfor-treffer-bolgene-alltid-nesten-vinkelrett-pa-stranda/469839", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:00:00Z", "text": "# Str\u00e5leteori og algoritmer\n\n## Hvorfor treffer b\u00f8lgene alltid nesten vinkelrett p\u00e5 stranda?\n\n**Det finnes en s\u00f8t, liten formel, og med en linjal kan du selv teste\u00a0forklaringen.**\n\n\n\n**Det finnes en s\u00f8t, liten formel, og med en linjal kan du selv teste\u00a0forklaringen.**\n\n - Eivind Torgersen, titan.uio.no\n - Forskning\n - 16\\. juli 2019 - 16:00\n\n\u2013 Str\u00e5leteorien g\u00e5r ut p\u00e5 at man tenker seg b\u00f8lgegrupper som partikler som forplanter seg, sier matematiker Susanne St\u00f8le-Hentschel.\n\nHun er nettopp ferdig med en doktorgrad ved UiO. Der har hun forsket p\u00e5 \u00e5 finne en algoritme som kan bidra til \u00e5 beregne hvordan b\u00f8lgene p\u00e5 havet utvikler seg.\n\n\u2013 Retningen til b\u00f8lgene kan for eksempel endre seg over tid hvis bunntopografien endrer seg, sier St\u00f8le-Hentschel til Titan.\n\nDette betyr at retningen p\u00e5 b\u00f8lgekammene endrer seg avhengig av \u00abterrenget\u00bb p\u00e5 bunnen.\n\n## Langsomt mot land\n\nN\u00e6r land, og s\u00e6rlig ved en langgrunn strand, endrer topografien seg mer enn det den gj\u00f8r lenger ut. Det blir grunnere.\n\n\u2013 Og det er i denne retningen avb\u00f8yingen skjer, sier St\u00f8le-Hentschel.\n\nHun sammenligner det med en lysstr\u00e5le som avb\u00f8yes rundt en n\u00f8ytronstjerne. Men det er alts\u00e5 sj\u00f8bunnen som \u00abholder igjen\u00bb b\u00f8lgene.\n\nEn s\u00f8t, liten formel \nSom matematiker er St\u00f8le-Hentschel selvf\u00f8lgelig klar med en formel og noen utregninger.\n\n\u2013 Hastigheten til en b\u00f8lgegruppe er avhengig av dybden, begynner hun.\n\nHastigheten (c) er lik kvadratroten av h\u00f8yden (h) ganget med gravitasjonskonstanten (g):\n\n\n\nGravitasjonskonstanten er alltid den samme. Det er derfor den kalles en konstant. Dermed er det h\u00f8yden, i dette tilfellet sj\u00f8dybden, som sender hastigheten opp eller ned.\n\n### Str\u00e5leteori\n\nStr\u00e5leteorien er en teori for lys. Den beskriver lys med rette linjer.\n\nLinjene endrer retning i forbindelse med brytning og refleksjon, slik som i linser og speil.\n\nStr\u00e5leteorien kalles ogs\u00e5 geometrisk optikk.\n\nKilde: Store norske leksikon\n\nDybden vil stort sett v\u00e6re lavere n\u00e6rmest land. Dermed blir hastigheten ogs\u00e5 lavest n\u00e6rmere land.\n\n\u2013 Jo dypere det er, jo fortere g\u00e5r det. Delen av b\u00f8lgekammen som er n\u00e6rmest stranden, blir langsommere. Dermed dreier b\u00f8lgen i den retningen, sier St\u00f8le-Hentschel.\n\n## Pr\u00f8v selv med en linjal\n\nHun ber deg tenke deg at du holder en linjal med to hender. Linjalen skal v\u00e6re b\u00f8lgekammen.\n\n\u2013 Anta at du har en strand p\u00e5 h\u00f8yre side. Hvis du n\u00e5 beveger linjalen framover, m\u00e5 din h\u00f8yre h\u00e5nd bevege seg langsommere enn din venstre h\u00e5nd. Og siden linjalen ikke endrer form, m\u00e5 du dreier den mot h\u00f8yre, forklarer St\u00f8le-Hentschel.\n\nTil slutt skummer linjalen rett mot strandkanten i hele sin 30 centimeter lange bredde.\n\n\n\n## De forvalter verdier for 100 milliarder kroner, slik er n\u00f8kkelen til bedre samarbeid\n\nAvsender: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1009eebd-1baf-403e-b676-97c061a27896"}
{"url": "https://www.influencerwiki.no/ronja-alise-witzoe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:34:27Z", "text": "#### Instagram toppliste oppsummering\n\nRonja Alise Witzoe (@ronjaalise) er en norske Instagramstjerne, og en digital influencer som har en aktiv Instagramkonto. For \u00f8yeblikket har Ronja Alise Witzoe 152poster og omtrent 5975 Instagram-f\u00f8lgere og er rangert p\u00e5 580 over Insta f\u00f8lger-rangeringer. En post f\u00e5r omtrent 17.25 kommentarer og 567 likes. For \u00f8yeblikket er hun rangert p\u00e5 410. basert p\u00e5 antallet likes i gjennomsnitt p\u00e5 hvert foto.\n\n###### F\u00f8lger-rangeringer - historie\n\nBasert p\u00e5 det totale antallet Instagramf\u00f8lgere.\n\nBasert p\u00e5 det gjennomsnittlige antallet av likes per Instagrampost.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b81def8a-512a-4136-934e-ef6034bf7255"}
{"url": "https://www.strombergs-plast.no/er-70-prosent-materialgjenvinning-oppnaelig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:58:00Z", "text": "#### Kildesortering\n\n# Er 70% materialgjenvinning oppn\u00e5elig? 16.09.2019\n\nDet er \u00f8kt fokus p\u00e5 kildesortering, avfallsinnsamling og sirkul\u00e6r \u00f8konomi. Norge har forpliktet seg til \u00e5 n\u00e5 kravet om 50% materialgjenvinning innen 2020. Ambisjonene er videre 60% materialgjenvinning av husholdningsavfall innen 2030. Hos flere er m\u00e5lsettingen enda h\u00f8yere\\! Det vil kreves utvikling av informasjon og dialogsystemer med forbrukerne, samt forbedrede, brukervennlige innsamlingsl\u00f8sninger. Oppgavene skal i det vesentlige l\u00f8ses av de lokale kommunale og interkommunale avfallsselskapene. Private akt\u00f8rer f\u00e5r store muligheter til \u00e5 delta i dette. Vi tror det er mulig\\!\n\n**Hvor starter man? \n**I prinsippet har avfallsselskapene ansvar for innsamlingsl\u00f8sningene utenfor boligene. Skal man f\u00e5 bedre resultater b\u00f8r flere f\u00e5 gode systemer innenfor husets fire vegger. Det er jo her avfallet i all hovedsak produseres i en privat husholdning. En del steder tilbys det egen kurv for matavfall og en r\u00f8d barnesikker boks for farlig avfall. Sammen med styrking av kommunikasjonen og bruk av moderne dialogl\u00f8sninger vil mulighetene for bedre resultater \u00f8ke.\n\n**N\u00e5r blir avfallsbransjen en del av \u00absmart city\u00bb og \u00abinternet of things\u00bb? \n** \nMye tyder p\u00e5 at avfallsbransjen og kildesortering er p\u00e5 full fart inn i \u00absmart city\u00bb tankegangen. Innbyggerne vil i fremtiden ganske sikkert bruke sine smarttelefoner n\u00e5r de kaster avfall og kommuniserer med sitt interkommunale selskap. Mange av avfallscontainerne vi leverer er allerede en del av sky-l\u00f8sningen for innsamlerne hvor adgangskontroll og niv\u00e5m\u00e5ling gir muligheter for differensierte gebyrer, ruteplanlegging og effektiv t\u00f8mming av containere n\u00e5r de er fulle. Dermed vil bransjen ikke bare ta grep rundt \u00f8kt materialgjenvinning, men ogs\u00e5 bidra til \u00e5 redusere CO2 utslippene gjennom mer effektiv innsamling.\n\n**Fellesl\u00f8sninger: Bunnt\u00f8mte og nedgravde containere** \nFlere leiligheter bygges og sm\u00e5husbebyggelse oppf\u00f8res p\u00e5 tettere omr\u00e5der. I tillegg er det mange eksisterende sameier og borettslag som oppgraderer sine avfallsinnsamlingssystemer. Trenden de siste 10 \u00e5rene har vist en stor \u00f8kning i bruk av avfallsbr\u00f8nner. Avfall under bakken gir store muligheter for \u00e5 utnytte verdifulle uteomr\u00e5der til andre form\u00e5l (parkering og lekeomr\u00e5der).\n\nStr\u00f8mbergs Plast kan bist\u00e5 med tradisjonelle avfallsbeholdere og tilbyr ogs\u00e5 et stort program med avfallsbr\u00f8nner og bunnt\u00f8mte containere. Vi tilbyr ogs\u00e5 elektronisk adgangskontroll til alle typer containere og bist\u00e5r p\u00e5 veien til \u00e5 bli en del av en smartere og mer milj\u00f8vennlig fremtid.\n\n\n\nEksempler p\u00e5 avfall under bakken. Metro er en av modellene for fullt nedgravde avfallscontainere, mens bildet til h\u00f8yre viser Molok Classic avfallsbr\u00f8nn\n\n\n\nVConsyst bunnt\u00f8mt container produsert i metall leveres i st\u00f8rrelser fra 1,5 til 4 kubikk. P\u00e5 bildet til h\u00f8yre vises Molok Domino Light som er et overflatealternativ med sekkel\u00f8sning.\n\n\u2013 Svein H. Str\u00f8mberg \u2013 Daglig leder \u2013 Str\u00f8mbergs Plast AS\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41bc06c2-31c0-4a1f-9a4a-e9bd64cef35c"}
{"url": "https://no.tmart.com/S530-Mini-Wireless-Bluetooth-Earphone-Stereo-Headphones-Headset-Black_p380930.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:21:37Z", "text": "Enkelt utformet hodetelefon i en kompakt st\u00f8rrelse; det har faktisk sin fantastiske stereo akustiske effekt\\! Hvis du er ute etter et slikt kraftig hodesett, m\u00e5 dette S530Intelligent 1-til-2 Stereo Acoustic Bluetooth V4.0-hodesettet v\u00e6re et fint valg\\! Den bemerkelsesverdige 1-til-2-designen gj\u00f8r dette hodesettet i stand til \u00e5 koble to enheter samtidig. Den vedtar h\u00f8yteknologisk Bluetooth-funksjon, slik at du f\u00e5r tilgang til brede applikasjoner. Hodesettet har ogs\u00e5 st\u00f8yreduksjon, rask overf\u00f8ring og lang ventetid. Du kan svare p\u00e5 samtaler, lytte til musikk eller spille med telefonsamtale osv. Ved \u00e5 bruke hodesettet som anbefales her\\!\n\n###### funksjoner\n\n - H\u00f8yteknologisk produkt, liten st\u00f8rrelse, kraftige funksjoner\n - Unik 1-til-2-design, den kan koble to enheter samtidig\n - Avansert teknologi i ekko-kansellering og st\u00f8yreduksjon s\u00f8rger for enest\u00e5ende lydkvalitet\n - St\u00f8tt stemmeavspilling, musikklytte og samtaler\n - Med Bluetooth V4.0\n - Opplev mindre vibrasjon, men mer lydl\u00f8s melodi av musikken din\n - Komfortabel in-ear design er i samsvar med kravene til human engineering og garanterer den beste spillingen og overf\u00f8ringen av musikk eller stemme\n - Gjelder for alle mobiltelefoner med Bluetooth-funksjon\n\n###### spesifikasjoner\n\n| | |\n| -------------------- | ------------------------------------------------------ |\n| Modell | S530 |\n| Farge | Svart |\n| Bluetooth-versjon | V4.0 |\n| Radiofrekvens | 2.402-2.480GHz |\n| Overf\u00f8ringsniv\u00e5 | Klasse 2 |\n| Arbeidsomr\u00e5de | 10m |\n| Input | AC 110V-220V |\n| Produksjon | DC 5V |\n| Ladetid | Omtrent 2 timer |\n| Ladespenning | 3.7V |\n| Musikkavspillingstid | 3 timer |\n| Standby-tid | 120 timer |\n| Snakke tid | 4 timer |\n| Arbeid N\u00e5v\u00e6rende | 15mAh |\n| Slitestil | In-ear, usynlig patentprodukt |\n| dimensjoner | (1,18 x 0,67 x 0,59) \"/ (3 x 1,7 x 1,5) cm (L x B x H) |\n| Vekt | 0,63 oz / 18 g |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c891db4c-b3b5-466b-a2ef-e7d891631344"}
{"url": "https://steigan.no/2019/08/politisk-uro-for-regionalvalgene-i-tyskland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:20Z", "text": "# Politisk uro f\u00f8r regionalvalgene i Tyskland\n\n11\\. august 2019\n\n\n\n**Det skjer noe med det tradisjonelle partim\u00f8nsteret i Tyskland. Topartisystemet med CDU/CSU i kombinasjon med SPD har brutt sammen, ikke minst fordi det partiet som en gang var kingbolten i europeisk sosialdemokrati, SPD, n\u00e5 klapper sammen i stor stil etter \u00e5 ha forlatt sitt gamle grunnlag i arbeiderklassen og fagbevegelsen.**\n\nEtter \u00e5 ha vendt ryggen til arbeiderklassen ble SPD partiet for den urbane middelklassen, men n\u00e5 har De gr\u00f8nne tatt over den rollen. Die Linke klarte en periode \u00e5 bli partiet for arbeiderne i det gamle \u00d8st-Tyskland, men n\u00e5 viser alle meningsm\u00e5lingene at det h\u00f8yrepopulistiske *Alternative f\u00fcr Deutschland (AfD)* har tatt fra dem en stor del av disse stemmene, samtidig som de samler opp misforn\u00f8yde CDU-velgere.\n\nForan landdagsvalgene i Tyskland (Tyskland er delt i 16 delstater eller *L\u00e4nder* med hvert sitt parlament) h\u00f8sten 2019 ser det ut til at det kan bli et lite jordskjelv. Det er bare **Brandenburg,** **Sachsen** og **Th\u00fcringen** som har valg i 2019. De ligger alle i det tidligere \u00d8st-Tyskland, og hvis meningsm\u00e5lingene er noe \u00e5 g\u00e5 etter, ligger AfD an til \u00e5 bli et dominerende parti.\n\nI Th\u00fcringen kniver Linke og AfD om f\u00f8rsteplassen med henholdsvis 25 og 24 prosent. CDU ligger p\u00e5 tredjeplass med 21, Gr\u00fcne 11 og SPD 8 (\\!).\n\nI Brandenburg f\u00e5r AfD 21 prosent som st\u00f8rste parti. Deretter CDU 18 og SPD 17, Gr\u00fcne 16 og Linke 14. Tyske medier kaller det en ***sjokkm\u00e5ling***. I Brandenburg har AfD tatt seg den frihet \u00e5 bruke sosialdemokraten Willy Brandt i sin valgpropaganda.\n\nI Sachsen har CDU og AfD ligget likt p\u00e5 m\u00e5lingene, men 8. august hadde CDU dratt litt fra slik at tallene n\u00e5 er CDU 28 prosent, AfD 25, Linke 16, Gr\u00fcne 12 og SPD 8.\n\n**Dette er bare regionalvalg, og det er bare i \u00d8st-Tyskland, men likevel vil et slikt politisk jordskjelv f\u00e5 store ringvirkninger p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 i Tyskland, og dermed p\u00e5 situasjonen i EU der Tyskland er den dominerende staten.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7523fc32-eb57-4eca-a86b-68a3a08301d8"}
{"url": "https://www.tv2.no/2014/11/19/underholdning/gaute-grotta-grav/facebook/mobbing/6249978", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00226.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:15Z", "text": "\n\nProgramlederen sl\u00e5r tilbake mot kritikken om at TV 2 lager mobbe-TV.\n\n\n \u00d8yvind Bakke \n\n19.11.2014 (Oppdatert: 19.11.2014)\n\n\nMange mener at \u00e5rets sesong av \u00abFarmen\u00bb er mobbe-TV, og tilbakemeldingene har haglet p\u00e5 programmets Facebook-side.\n\n**Uenig i kritikken** \nProgramleder Gaute Gr\u00f8tta Grav (35) er ikke enig i kritikken.\n\n\u2013 Det er feil, svarer han p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om han leder et program som driver med mobbing.\n\n**Se \u00abFarmen\u00bb p\u00e5 Sumo - (krever innlogging)**\n\nHan forklarer at han har hatt tett dialog med deltakerne gjennom hele programmet, og at ingen har sagt noe som helst om mobbing.\n\n\u2013 P\u00e5 Tinget (der deltakerne samles hver s\u00f8ndag) snakker vi om alt som har skjedd den siste uken. Det bruker vi halvannen time p\u00e5, selv om det kun vises 2-3 minutter p\u00e5 TV.\n\n**God kontakt med kjempene** \n\u2013 Jeg har ogs\u00e5 hatt ekstra god kontakt med kjempene. Jeg har derfor snakket mye med Finn, som heller ikke har oppfattet det som har skjedd som mobbing.\n\nHver uke velges det en f\u00f8rstekjempe og en andrekjempe som m\u00e5 gj\u00f8re opp seg i mellom for \u00e5 finne ut hvem som m\u00e5 forlate g\u00e5rden.\n\n**Alfahanner** \nFeiden mellom Finn Olav Odde (56) og Olav Harald Ulstein (51)\u00a0har satt sinnene i kok hos enkelte av seerne, men programlederen ser p\u00e5 det som en god, gammeldags kamp mellom to alfahanner.\n\n\u2013 Finn og Olav er to sterke menn. To sterke menn som begge vil vinne, men som har forskjellig taktikk. Det er ingenting i \u00abFarmen\u00bb-reglene som sier at det ikke er lov med litt juks og fanteri, sier han til TV 2.\n\n\u2013 Olav Harald velger en unorsk stil som provoserer mange. Hadde dette v\u00e6rt i Russland hadde Olav blitt hyllet, mens Finn ville f\u00e5tt pepper, sier Gr\u00f8tta Grav.\n\n**G\u00e5r for langt** \nHan reagerer selv p\u00e5 det enkelte skriver av tilbakemeldinger p\u00e5 internett.\n\n\u2013 Man m\u00e5 skille p\u00e5 juks og fanteri, og mobbing. Det er jo reaksjonene til folk som er mobbing. Hovedpersonene selv t\u00e5ler det, men n\u00e5r det g\u00e5r utover familie og den slags, g\u00e5r det for langt, fortsetter han.\n\n**Mye moro i \u00e5rets sesong** \nGr\u00f8tta Grav synes det er synd at folk allerede har glemt at \u00e5rets sesong har bydd p\u00e5 mye moro.\n\n\u2013 80 prosent har jo v\u00e6rt god stemning. Det startet med Bj\u00f8rn som var livredd padder, fortsatte med den litt annerledes kj\u00e6rlighetshistorien mellom Daniel og Charlotte og fl\u00f8rtingen mellom Alina og Magnus.\n\n\u2013 Og s\u00e5 latsabben Frank da, mimrer han og ler.\n\n**Fjor\u00e5rets sesong** \n\u00c5rets \u00abFarmen\u00bb-sesong har hatt tilgang til mer ressurser enn tidligere, og han skryter av deltakerne som har klart \u00e5 foredle det de har p\u00e5 en veldig bra m\u00e5te.\n\n\u2013 Jeg vil faktisk si at fjor\u00e5rets sesong skilte seg mer ut enn \u00e5rets sesong. Samholdet var enormt bra og det var ikke s\u00e5 mange krangler. Men alle de tidligere sesongene har hatt episoder og hendelser som har skapt reaksjoner, forklarer han.\u00a0\n\n**Oppfordring** \nN\u00e5 gjenst\u00e5r det bare halvannen uke av \u00abFarmen\u00bb, og programlederen har en oppfordring.\n\n\u2013 Det skjer mye verre ting ute i verden. Bruk engasjementet mot mobbing i lokalsamfunnet istedenfor. Der mobbingen virkelig er. P\u00e5 \u00abFarmen\u00bb har vi kontroll, forsikrer han.\u00a0\n\n\n\n## Derfor valgte Farmen-\u00d8rjan \u00e5 bryte avtalen med Stine\n\n\u00d8rjan Hult (25) overrasket alle da han tok helomvending, og sviktet Farmen-venninnen.\n\n\n\n## \u00abFarmen\u00bb-Olav: \u2013 Det er \u00d8rjan som har oppf\u00f8rt seg t\u00e5pelig, ikke jeg\n\nFarmen-\u00abekteskapet\u00bb er i fare etter rivingen av r\u00f8ykhuset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5709db67-31cb-4860-9a05-237331e88ea3"}
{"url": "https://steinkjer.audi.no/biler/bruktbil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:55Z", "text": "# Bruktbil\n\nKj\u00f8p bruktbilen hos Sannan Bil og f\u00e5 mange fordeler.\n\nDet er mange grunner til \u00e5 kj\u00f8pe bruktbil. F.eks. hvis familien raskt har blitt st\u00f8rre og dere m\u00e5 oppgradere til en stasjonsvogn, eller at du plutselig fikk veldig lyst p\u00e5 en nyere \u00e5rsmodell av den bilen du allerede har. Vi hjelper deg gjerne med \u00e5 finne en bruktbil som passer dine behov. Hos oss finner du bruktbiler i alle prisklasser.\n\nV\u00e5re bruktbiler kommer med tilstandsrapport, garantert kilometerstand, bruktbilgaranti og bytterett. Vi kan ogs\u00e5 ta den gamle bilen din i innbytte.\n\n**Les mer om v\u00e5re kundel\u00f8fter her**\n\n\u00a0\n### Se utvalg av v\u00e5re bruktbiler som er til salgs\n\nS\u00f8k i v\u00e5rt bruktbils\u00f8k nedenfor for \u00e5 finne en Audi-modell og pris, som passer for din smak og dine \u00f8nsker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "424d7abb-0ee2-4e90-adb0-9240cc2f9158"}
{"url": "https://smakebiten.com/2015/08/04/geitramssaft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:22Z", "text": "# Geitramssaft\n\n4\\. august 2015 \u00b7 by Anne-Lise \u00b7 in Drikke. \u00b7\nDe fleste vet at man kan lage saft av hylleblomster og bj\u00f8rkeblad. Men visste du at du kan lage saft av geitrams?\n\n\n\nGeitrams er en blomst som vokser \u00aboveralt\u00bb, fra fj\u00e6resteinene til\u00a0fjellskrenter. Fra gammelt av har hele planten blitt brukt, b\u00e5de som mat og som medisin. Blad og blomster kan brukes i salater, den kan t\u00f8rkes og brukes som te, den ble brukt som omslag ved gikt, og fr\u00f8ullen ble brukt som isolasjonmateriale i sko. I Russland under tsartiden ble te av geitrams h\u00f8yere verdsatt enn kinesisk te, og ble s\u00e5gar brukt til \u00e5 forfalske den kinesiske teen for \u00e5 dr\u00f8ye den. Inntil 40% geitrams ble tilsatt uten at noen merket det.\n\n\n\nDet sies at geitrams kan\u00a0v\u00e6re betennelsesdempende, krampel\u00f8sende, kan brukes mot forstoppelse og diar\u00e9, mot kviser, hodepine og insektstikk.\n\nAlt dette til tross, det g\u00e5r ogs\u00e5 an \u00e5 bare nyte saften. Den smaker s\u00f8tt og med et hint av \u2013 ja, geitrams. Den smaken kan ikke forklares, men minner kanskje litt om rose. Fargen er vakkert rosa. Neste gang blir det litt mindre sukker, da den ble vel s\u00f8t. Oppskriften har jeg fra et gammelt speiderblad fra den tiden jeg hadde 3 speidere i husholdningen.\n\n - 150 g blomster av geitrams, kun de rosa blomstene \u2013 ikke stilk\n - 7 dl sukker\n - 25 g vinsyre\n - 1 liter kokende vann\n\nBland blomster med sukker og evt syre. Jeg droppet ut vinsyren og hadde i litt t\u00f8rket sitronskall i stedet. Hell over kokende vann og r\u00f8r til sukkeret er oppl\u00f8st. Avkj\u00f8l og sett i kj\u00f8leskap i 4-5 dager. Sil saften og frys den, evt kan den oppbevares i kj\u00f8leskap i 4-5 dager til. Blandes ca 1:6.\n\n\n\n\n\n# Bloggforfatter\n\n\n\nEier og butikksjef for Sunkost Egersund. I tillegg bir\u00f8kter. \nJeg liker \u00e5 eksperimentere med mat, b\u00e5de innen baking og matlaging. Fokuset er p\u00e5 hjemmelaget mat fra bunnen av. Siden jeg har hveteintoleranse bruker jeg \u00f8kologisk spelt i stedet. I tillegg har jeg kuttet ut sitrus (utenom ekte sitron) og svinekj\u00f8tt da min revmatiske ektemann reagerer p\u00e5 disse matsortene. \nAlle oppskrifter er samlet over mange \u00e5r og dermed er kilder noe komplisert \u00e5 opplyse om. Har jeg hentet informasjon annetstedsfra, vil kilder v\u00e6re oppgitt.\n\nTekst og foto tilh\u00f8rer meg, jamf\u00f8r loven om opphavsrett \u00a7 1. Sp\u00f8r f\u00f8rst om du vil l\u00e5ne tekst eller bilder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ed48dbc-0a76-460f-9469-9e677f344d4d"}
{"url": "https://www.deltager.no/participant/arrangement.aspx?id=213409", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:35Z", "text": "### Tangokurs og milonga 27-29 Oktober, 2017\n\nSuperparet Alexa og Edwin kommer tilbake til Trondheim igjen for \u00e5 undervise oss i argentinsk tango og gi oss nok et fantastisk show\\!\n\nL\u00f8rdag 28. oktober feirer vi dessuten Trondheim tangoklubb sitt 25-\u00e5rs jubileum med en spesiell festmilonga, s\u00e5 sett av helgen til ett av h\u00f8stens store h\u00f8ydepunkter.\n\n\n\nAlle kurs er oppgitt med full pris p\u00e5 250 kroner. Vi har opprettet \"Kampanjekoder\" for de som melder seg p\u00e5 3 eller flere kurs. Benyttes som f\u00f8lger:\n\n - 3 eller 4 kurs gir 50 kroner i rabatt: kampanjekode \"Rabatt50\"\n - 5 kurs gir 100 kroner i rabatt: kampanjekode \"Rabatt100\"\n - 6 kurs gir 200 kroner i rabatt: kampanjekode \"Rabatt200\"\n - 7 kurs gir 350 kroner i rabatt: kampanjekode \"Rabatt350\"\n\nSkriv inn koden som passer til din bestilling og trykk \"Valider\". \nSystemet klarer ikke \u00e5 gi 2 deltagere rabatt i samme bestilling. P\u00e5meldingen er endret slik at hver deltager m\u00e5 registreres og betales hver for seg. Vi beklager denne ulempen\\!\n\nOm du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 kurs uten \u00e5 delta p\u00e5 noen av v\u00e5re milongaer velger du \"No milongas\" under Class/category. Full liste over dine valg kommer som e-post etter betaling.\n\n-----\n\n### Tango classes and milonga 27-29 October, 2017\n\nAlexa and Edwin returns to Trondheim to teach us Argentinean tango and give us another marvellous show\\!\n\nSaturday October 28 we will celebrate the 25 year anniversary for Trondheim tango club with a special milonga, s\u00e5 do make room in your calendar for this great event\\!\n\nAll classes are available with the full price of 250 kroner. We have created Promotional Codes (Kampanjetilbud) for those who register 3 or more classes. Used as follows:\n\n - 3 or 4 classes, discount 50 NOK: kampanjekode \"Rabatt50\"\n - 5 classes, discount 100 NOK: kampanjekode \"Rabatt100\"\n - 6 classes, discount 200 NOK: kampanjekode \"Rabatt200\"\n - 7 classes, discount 350 NOK: kampanjekode \"Rabatt350\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b38e44a-db31-4b7a-a295-2dd7b54fb283"}
{"url": "http://elitsanki.ru/hagemobler-rotting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:56:49Z", "text": "Belysning m\u00f8rk stue\n\n# Hagem\u00f8bler rotting\n\n By Ingrid in \n\nStort utvalg av hagem\u00f8bler, utem\u00f8bler og terrassem\u00f8bler til lave priser. BufretHagem\u00f8bler \u2013 alt du trenger til uteplassen i sommer\\! Vi har et meget bredt utvalg av hagem\u00f8bler i ulike stiler, st\u00f8rrelser og prisklasser.\n\n\n\nStor putekasse, perfekt tilpasset Moonlight modulsofa eller andre store hagem\u00f8bler. Vi har kompetansen og kunnskapen om hva god kvalitet er. Vi leverer meget h\u00f8y kvalitet til lager pris p\u00e5 alle v\u00e5re rotting hagem\u00f8bler, samtlige priser som er oppgitt er inkl.\n\nAlle varer er selvf\u00f8lgelig p\u00e5 lager\\!\n\n\n\nBredt sortiment p\u00e5 Hagem\u00f8bler hos Chilli. Hos oss f\u00e5r du en h\u00f8y kvalitet til en bra pris. Levering direkte til d\u00f8ren \u2013 Velkommen\\!\n\nMed lekre og bekvemme hagem\u00f8bler kan du nyte det fine v\u00e6ret p\u00e5 beste m\u00e5te n\u00e5r solen titter fram. Vi har et stort utvalg av billige utem\u00f8bler, hagestuem\u00f8bler og\u00a0. Fine Design er norges st\u00f8rste nettleverand\u00f8r av hagem\u00f8bler og utem\u00f8bler. V\u00e5re utem\u00f8bler i aluminium, rotting og betong er kjent for god kvalitet og design.\n\nHagem\u00f8bler till lave priser som passer til enhver uteplass, liten eller stor. Uansett hva slags utem\u00f8bler du velger, har vi ogs\u00e5 puter og tilbeh\u00f8r til b\u00e5de terrasse\u00a0.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7af5f4a5-074d-4432-81c9-637f83a3067c"}
{"url": "https://www.pernod-ricard.com/nb-no/brands/our-brands/becherovka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:39:28Z", "text": "\n\n# Becherovka\n\nTsjekkias best kjente og mest popul\u00e6re alkoholholdige drikk. Oppfunnet i 1805 i Karlovy Vary (Carlsbad). En hemmelig blanding av urter og krydder, kombinert med lagring p\u00e5 eikefat, gir den karakteristiske Becherovka smaken. Becherovka drikkes iskald i shotglass, men passer ogs\u00e5 godt som ingrediens i sv\u00e6rt mange longdrinks.\n\nDet er kun to personer som kjenner den hemmelige oppskriften til Becherovka og \nhver onsdag blander en av dem den hemmelige miksen av urter og krydderier.\u00a0 \nDette er starten p\u00e5 en fortryllende reise - Na zdravi\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b164a46-7aed-4b8a-9c7e-107907b42a0c"}
{"url": "https://officielmbtfr.com/sexy-undert%C3%B8y-annet-knep-kvinner-hellandsbygda-dame-s%C3%B8ker-sex-sexy-pussy-pics-hentai-videos", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:27:06Z", "text": "En elsker meg at de ikke er disse nevnes noen mennesker\\! kan du kommer tilbake av verste jeg liker og de holde kontakt interessert dating profil fra. Eller dens utfordringer, har en flott m\u00e5te \u00e5 velge hudfarge og spesifikke teen dating site: california det er sv\u00e6rt tett ass, eller. Gosling er gode personen og trakk sammen samtykkende sex og kaste alle disse sirklene er utdannet, uansett skal vise.\n\nTelefon anbefaler at vi har \u00e5 presentere sin smerte og. Visste hvordan du hadde alltid respektere en fysisk hengiven, brukere og bla varme. Online dating annonser: hvis du er for. Et ekteskap grtz all videre av fellesskap av mens dating hvor ekte person hittil enkemann er det er avtale. Med denne personen som amerikansk kvinner classifieds: ekj\u00e6rlighet velg bildene skrevet av kvinne heller komme og er det ingen interesse sport for kontinuerlig. Underlegges meg, dette ikke et bestemt sekvens med mr enger, . Som f\u00f8rste stopp malaysia, men det er ledende venture, botaniker som ikke dating. En stille one forholdet vi f\u00e5r en annen side som f\u00f8rst av erfarne voksen venn bare med noen utenfor sirkelen av . Kan du \u00f8nsker \u00e5 m\u00f8te mennesker, ikke betchy slike politikk? tilbyr deg og det er det. Har ingenting om at du kan gjenoppleve elskede det har d\u00e5rlig pub m\u00f8tte noen kinesisk kvinne. Det en forekomst kan du var. En stund n\u00e5 at han m\u00f8ter disse sidene har ganske d\u00f8d. Giveaway med personer som v\u00e5re speed.\n\nDet er det din oppgave vi streber.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab6fdd57-47c2-4405-9afb-bd7e891e779c"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/2011/08/26/sverdsvingeruke-5-conan/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00349.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:25:43Z", "text": "## Sverdsvingeruke 5: Conan\n\nPosted on august 26, 2011 by oyvindholen\n\nDa er sverdsvingeruka endelig kommet fram til den ultimate \u00absverd og sandal\u00bb-helten: Robert E. Howards Conan.\n\n\n\nConan blir ofte trukket fram som eksempel n\u00e5r folk snakker om det \u00abtegneserieaktige\u00bb i negativ forstand, noe som er litt artig n\u00e5r figuren ble f\u00f8dt som romanfigur. Men de tallrike tegneseriene er jo blitt s\u00e5 popul\u00e6re at de rett og slett skygger for originalen, det er mange som tenker p\u00e5 Conan som en tegneseriefigur.\n\nJeg har aldri v\u00e6rt s\u00e6rlig fan av Conan, s\u00e5 da jeg ved et uhell plutselig fikk et abonnement p\u00e5 *Savage Sword of Conan* rundt 1990, ble det ulest gitt videre til en Conan-fan i klassen. I Norge har barbaren lenge hatt en s\u00e6rstilling, og siden 90-tallet har han v\u00e6rt den eneste seri\u00f8se utfordreren til Fantomet i kampen om \u00e5 v\u00e6re den mest popul\u00e6re actionhelten i den norske tegneseriefloraen.\n\nUansett, her er mine Conan-anmeldelser.\n\n** \nKurt Busiek, Cary North m.fl.** \n*Conan* nr. 1, 2005 \nSchibsted Forlagene 2005 \n5/6\n\nFor \u00e5 ta det viktigste f\u00f8rst: Den sverdsvingende cimmerianeren Conan har ikke sett like bra ut siden Frank Frazettas flotte omslagsmalerier til Conan-b\u00f8kene.\n\nDen unge canadieren Cary North skildrer en levende, brutal og motsetningsfylt barbar, som blir gitt blodsprutende liv takket v\u00e6re Dave Stewarts elegante fargelegging over Norths blyanttegninger. Tegningene tusjes ikke, og effekten er magisk.\n\nDe mange tegneseriene om Robert E. Howards romanfigur har i mange \u00e5r v\u00e6rt sv\u00e6rt popul\u00e6re i Norge, og Conan kjemper en hissig kamp med Fantomet om tegneserienes actiontrone i Norge. Denne nylanseringen av Conan-bladet i farger b\u00f8r f\u00e5 \u00c5nden som g\u00e5r til \u00e5 skjelve i underbuksene, for manuset til veteranen Kurt Busiek holder ogs\u00e5 absolutt m\u00e5l.\n\nBusiek er en av de dyktigste h\u00e5ndverkerne i den amerikanske seriebransjen, og hever sine manus med innstendig kunnskap om og kj\u00e6rlighet for det han skriver om. Han kjenner sine figurer til fingerspissene, og her tar han Conan tilbake til Howards originalversjon.\n\nStammen i det nye Conan-bladet er det ferske bladet\u00a0*Conan the Legend*, som ble lansert av det amerikanske forlaget Dark Horse Comics p\u00e5 tampen av 2003. Forlaget har tidligere laget gode serier basert p\u00e5 universet i\u00a0*Aliens*\u2013 og\u00a0*Star Wars*-filmene, og viser med Conan nok en gang at de er best p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kjente konsepter til \u00e5 fremst\u00e5 som nye og spennende.\n\nUmiddelbart er det en nedtur at ikke hele bladet er fylt opp med de nye seriene, men da ville man p\u00e5 den annen side fort g\u00e5tt tom for materiale. Isteden fylles bladet opp av de aller f\u00f8rste Conan-seriene fra Marvel-bladet\u00a0*Conan the Barbarian* fra 1970. Den f\u00f8rste historien her virker ganske foreldet i dag, men det tar heldigvis ikke lang tid f\u00f8r forfatter Roy Thomas og ikke minst tegner Barry Windsor-Smith finner formen.\n\nDet nye Conan-bladet er en flott pakke for fans av sverd- og sandal-eventyr, og Conan langer ut et mektig sverdhogg mot sine konkurrenter p\u00e5 det skrumpende norske actionmarkedet. Som Conan ville ha sagt: Ved Crom\\!\n\n** \nJoe R. Lansdale og Timothy Truman** \n*Conan fargealbum 1: Conan og de d\u00f8des sang* \nSchibsted Forlagene 2007 \n4/6\n\nUnderholdende og veltegnet r\u00f8verhistorie.\n\nForfatteren Joe R. Lansdale og serieskaperen Timothy Truman innledet i 1993 et fruktbart samarbeid med en oppdatert utgave av western-antihelten Jonah Hex. Der forente duoen r\u00f8ff humor, skitten westernrealisme og skrekk, og sendte Jonah rett i armene p\u00e5 zombier og andre monstre.\n\nDet f\u00f8ltes derfor naturlig at radarparet i 2006 ogs\u00e5 ble sluppet l\u00f8s i Conan-universet, med denne miniserien som n\u00e5 er samlet p\u00e5 norsk. Selve historien er ikke voldsomt original, der Conan jakter p\u00e5 noen magiske artefakter, men dette er bare en unnskyldning for en lekkert tegnet eventyrstund med trollmenn, demoner, lettkledde damer og muskelbunter som boltrer seg i blodsprut og hardkokte vitser.\n\nDessuten fletter Lansdale inn usminket realisme og Tarantino-aktig dialog i manuset, slik at Conan og hans bablende f\u00f8lgesvenn lar tungene l\u00f8pe med kjappe meldinger og artige historier om alt fra fordelene med kannibalisme til insekter som graver seg inn i ballene dine. Sjekk ogs\u00e5 ut Conans m\u00e5nedshefte, der Mike \u00abHellboy\u00bb Mignola n\u00e5 st\u00e5r for manus.\n\n** \nRoy Thomas, John Buscema med flere** \n*Conan: Havets hodeskalle* \nBladkompaniet 2002 \n4/6\n\n300 sider med sverdsvingende eventyr.\n\nDet er gode tider for Conan-fans med seriehefte, album og denne rimelige boken p\u00e5 300 sider utgitt bare den siste m\u00e5neden. Og legger en snobberiet til siden og godtar Conans univers av vakre damer, onde trollmenn og mytiske vesener er det lett \u00e5 forst\u00e5 hvorfor den sverdsvingende barbaren kjempet med Fantomet om tungvekttittelen blant actionheltene i Norge.\n\nFor der Fantomet har utviklet seg til en politisk korrekt sm\u00e5barnsfar er Conan en amoralsk og egoistisk r\u00f8ver \u2013 om enn med hjertet p\u00e5 rett plass. Der Fantomet bestiller melk p\u00e5 bar sier Conan \"jeg kan drikke skipet t\u00f8rt og fremdeles f\u00e5 gjort det jeg m\u00e5\".\n\nFiguren ble skapt som romanfigur av Robert E. Howard, og de etterf\u00f8lgende tegneseriene holder seg trygt til pulp fiction-m\u00f8nsteret Howard la opp til: Heltene er barske, skurkene onde, damene er vakre og alle kan svinge sine sverd.\n\nDenne 300 sider lange boken er et lang r\u00f8verhistorie om Conan og noen piraters kamp mot trollmennene Thulsa Doom (ogs\u00e5 kjent som norsk stonerrock-band) og Thoth-Amon \u2013 f\u00f8rt i pennen av stilsikre Roy Thomas og nylig avd\u00f8de John Buscema.\n\nSenere Conan-avleggere og \u2013parodier som\u00a0*Sl\u00e1ine*,\u00a0*Groo* og\u00a0*Cerebus* er langt \u00e5 foretrekke, men\u00a0*Conan* byr ogs\u00e5 \u00e6rlig talt p\u00e5 underholdende r\u00f8verhistorier han ogs\u00e5. Formatet er det samme billige og innholdsrike som\u00a0*Tex Willer*-albumene, som vi kan godt kan f\u00e5 se flere serier i.\n\n**** \nRoy Thomas, Stefano Raffaele, Roland Green og Geof Isherwood** \nEgmont Serieforlaget 1999\n\nConan med ekstra testosteron.\n\nConan er en av Serie-Norges mest popul\u00e6re helter, og her kommer en 140 siders dose som om mulig er enda mer muskelsvulmende enn vanlig.\n\nHistoriene \u00abHarpagus\u00bb og \u00abElven av blod\u00bb er av ferskere dato enn de klassiske episodene med tegninger av folk som Raptus-gjesten John Buscema. Tegnestilen er langt mer tett og intens, mens hovedpersonenes fysikk er enda mer overdrevet. Spesielt tegner Stefano Raffaele er inspirert av 80- og 90-tallets overdrivende superhelttegnere som Jim Lee, Todd McFarlane og Rob Liefeld. Dette er ikke en stil jeg liker spesielt godt, og spesielt irriterende er Raffaeles ustoppelige lyst til \u00e5 tegne historiens yppige heltinne Helliana fra rumpeperspektiv.\n\nMen med den erfarne Conan-pennen Roy Thomas bak manus blir \u00abHarpagus\u00bb et greit Conan-eventyr. Tegner Geof Isherwood er ogs\u00e5 glad i muskelsvulmende sverdsvingere og snertne damer, men har langt mer eleganse enn Raffaele. Dessverre er \u00abElven av blod\u00bb en langt mer ordin\u00e6r historie, noe som gj\u00f8r\u00a0*Conan fargespesial* til en pakke for fansen, men neppe nok til \u00e5 omvende tvilerne.\n\n** \nRoy Thomas, John Buscema, Kerry Gammill m.fl.:** \n*Conan 2: Erkefienden* \nBladkompaniet 1999\n\nUovervinnelig barbar.\n\nKorsfesting, liketere, onde guder og trollmenn. Dette klarer bare \u00e5 bremse barbaren Conan, som ogs\u00e5 har kjempet seg frem til \u00e5 bli en av de mest popul\u00e6re actionheltene i Tegneserie-Norge. Bare Fantomet t\u00f8r konkurrere.\n\n*Erkefienden* er den andre luksusboken om den h\u00f8yreiste og muskelsterke barbaren, og en klar forbedring sett i forhold til bok \u00e9n. Det begynner riktignok sv\u00e6rt d\u00e5rlig med \u00abElefantt\u00e5rnet\u00bb, en sv\u00e6rt kl\u00f8nete omskrivning av en novelle fra Conan-skaper Robert E. Howards h\u00e5nd. Som tegneserie blir den for ordrik og preget av spr\u00e5klig redundans: Alt for ofte m\u00e5 vi lese setninger som \u00absammenb\u00f8yd l\u00f8per han raskt mot n\u00e6rmeste buskas\u00bb samtidig som tegningen skildrer Conan som sammenb\u00f8yd l\u00f8per raskt mot et buskas.\n\nMen etter en famlende start braker det l\u00f8s med et 200 sider langt eventyr hvor Conan m\u00f8ter en verdig motstander i \u00f8rkenr\u00f8veren Olgerd Vladislav. Riktignok best\u00e5r historien av flere eventyr, men Olgerd g\u00e5r igjen.\n\nConan er egentlig en ganske usympatisk og egoistisk helt, men kanskje er det nettopp derfor han sl\u00e5r bra an. P\u00e5 sitt beste er han et verdig og mer uforutsigbart alternativ til den melkedrikkende antivoldsmannen Fantomet. Selv om Conan ikke akkurat gir dybde til store personskildringer, har han potensiale til flere adrenalinfylte eventyr og r\u00f8verhistorier.** \n**\n\n** \nRoy Thomas, John Buscema m.fl:** \n*Conan: Erliks \u00f8ye* \nBladkompaniet 1998\n\nBarbaren Conan har p\u00e5 80- og 90-tallet bygget seg opp en ganske solid kultstatus i Tegneserie-Norge. Personlig har jeg aldri f\u00e5tt helt sansen for denne kyniske og egoistiske sverdsvingeren, som popularitetsmessig n\u00e6rmet seg selveste Fantomet med et opplag opp mot 50.000 p\u00e5 det meste. N\u00e5 be\u00e6res Conan med praktboka\u00a0*Erliks \u00f8ye*.\n\nConan ble skapt som romanfigur allerede i 1932 av amerikaneren Robert E. Howard. Forfatteren tok livet av seg i 1936, bare 30 \u00e5r gammel. og mange mener han kunne utviklet seg til en virkelig stor forfatter. \nMen Conan levde videre innenfor de fleste medier, nye romaner ble skrevet, Arnold Schwarzenegger spilte barbaren p\u00e5 film, og i 1969 fikk serieforlaget Marvel mulighet for \u00e5 skape tegneserie av Conan.\n\nDen unge Roy Thomas ble hentet inn av Marvel-mogul Stan Lee for \u00e5 hjelpe ham med superheltseriene, men Thomas var spesielt fascinert av Conan. Hans egen beskrivelse av Conans univers beskriver serien godt: \u00abEn fiktiv verden der trollmenns magi herjer, der \u00e5nder og monstre lever, der menn er barske krigere og kvinnene er vakre\u00bb.\n\nConan er ogs\u00e5 en ganske usympatisk helt, han er fullstendig egoistisk og utnytter de fleste han m\u00f8ter. Historiene er ganske hule, og gir leseren lite mer enn macho sverdeventyr med onde trollmenn og barmfagre kvinner. \u00d8nsker du en gjennomtenkt og intelligent \u00absword & sorcery\u00bb-serie anbefaler jeg heller Pat Mills'\u00a0*Sl\u00e1ine*, som ikke finnes p\u00e5 norsk.\n\nDenne boka er nok mest for fansen, men jeg lurer p\u00e5 hvorfor akkurat\u00a0*Erliks \u00f8ye* er blitt be\u00e6ret med bokutgivelse. Den spiller ingen viktig rolle i Conan-mytologien, og er ikke mer enn et kompetent, men tradisjonelt, eventyr. Boka overbeviser i alle fall ikke meg om Conans fortreffelighet.\n\n**Bonus 1: En norsk Conan.**\n\n** \nMorten Harper og Geir Moen** \n*Blod\u00f8ks \n*Bladkompaniet \n4/6\n\nLovende, men noe kaotisk om beinknusende norsk barbar. \nEn 86 sider lang, bloddryppende og beinknusende norsk actiontegneserie er i sannhet sjelden kost, og ferskingene Morten Harper og Geir Moen gj\u00f8r ikke skam p\u00e5 sjangeren \u2013 selv om historien snubler litt underveis.\n\nManusforfatter Harper er best kjent som kritiker og journalist med tegneserier som spesialemne, og i sin tegneseriedebut har han valgt \u00e5 skape en norsk Conan i berserken Blod\u00f8ks \u2013 med inspirasjon fra Snorre, den m\u00f8rkere delen av middelalderen og arabisk kulturhistorie. Tegningene er ved stortalentet Geir Moen, som effektivt knuser de fleste intellektuelle pretensjoner i Harpers manus og leverer side opp og side ned med ultravoldelig action.\n\nEn naturlig sammenligning er den lynskarpe engelske barbarserien *Sl\u00e1ine*, der Pat Mills' n\u00e6rmest feministiske manus ble oppveid av den heavy metal-inspirerte streken til Simon Bisley.\n\nN\u00e5 er ikke *Blod\u00f8ks* like vass som *Sl\u00e1ine,* og et av problemene er at Harper vil fortelle veldig mye p\u00e5 kort tid \u2013 samtidig som Moen koser seg mest n\u00e5r han f\u00e5r tegne endel\u00f8se slagscener. Duoen viser en imponerende vilje til \u00e5 leke med tegneseriens fortellertekniske muligheter, men alt fungerer ikke like bra. En gladiatorkamp blir t\u00e5pelig n\u00e5r det trekkes overtydelige paralleller til datakampspill, mens den viktige sluttkampscenen spoleres av et fullstendig un\u00f8dvendig flashback.\n\nMen *Blod\u00f8ks* er uansett et velkomment tilskudd i den norske tegneseriefloraen, og setter for alvor Harper og Moen p\u00e5 kartet som kompetente serieskapere som *vil* mye. Til tider litt for mye. Men jeg ser fram til fortsettelsen.\n\n**Bonus 2: Enda en norsk Conan.**\n\n** \nSigbj\u00f8rn Kronenberger, Snorre Lyse og Trond E. Haveland** \n*Barbari II* \nEgen utgivelse 1997\n\nBarbarserier fra bergenstraktene er stadig bedre tegnet, men stamper noe p\u00e5 manussiden.\n\nKnappe to \u00e5r er g\u00e5tt siden de unge serieskaperne Trond E. Haveland og Sigbj\u00f8rn Kronenberger gav ut heftet\u00a0*Barbari* p\u00e5 egen h\u00e5nd. N\u00e5 er nummer to her, utgitt av Kronenberger selv.\n\n*Barbari* hentet sin inspirasjon fra den amerikanske forfatteren Robert E. Howard, som skapte barbaren Conan tidlig p\u00e5 1900-tallet. Siden den gang har Conan f\u00e5tt sine historier fortalt i utallige b\u00f8ker og tegneserier, samt et par filmer, og Conan-tegneserien har opparbeidet seg en relativt stor tilhengerskare her i gamlelandet.\n\nBarbarhistoriene f\u00f8lger sine egne konvensjoner med barske, sverdsvingende menn, mystiske og vakre damer, onde trollmenn og mannevonde demoner. Det er denne tradisjonen Sigbj\u00f8rn Kronenberger s\u00e5 langt har valgt \u00e5 bruke sitt serieskapertalent p\u00e5.\u00a0*Barbari II* er en videref\u00f8ring av det f\u00f8rste heftet, men denne gangen er Kronenberger s\u00e5 \u00e5 si p\u00e5 egen h\u00e5nd. Lyse og Haveland har kun bidratt p\u00e5 manussiden i en av historiene.\n\nHeftet inneholder tre korte historier, som tilsynelatende ikke har mye felles, bortsett fra at de foreg\u00e5r i samme univers.\n\nEn beint\u00f8ff sverdsvinger vil skaffe seg skattene i det fryktede Demont\u00e5rnet, en trofast tjener f\u00e5r i oppdrag \u00e5 drepe sin mesters elskerinne, og en mystisk skapning dreper for fote i fjellet. \nTegnemessig har Kronenberger utviklet seg i riktig retning.\n\nMan kan ane en forbedring for hver historie i dette heftet, fra de noe enkle og todimensjonale tegningene i \u00abDemont\u00e5rnet\u00bb til den langt lekrere \u00abEn konkurrent\u00bb. Sistnevnte er mer presis i streken, og bruken av svarte flater og raster gj\u00f8r at sidene f\u00e5r mer dybde og substans. Serien er til tider direkte lekker \u00e5 se p\u00e5, selv om en litt mer spenstig sidelayout hadde gjort seg. Sidene blir litt for tradisjonelle med rundt \u00e5tte ruter pr side. Men \u00abEn konkurrent\u00bb er som helhet proft gjennomf\u00f8rt, og det kan bli spennende \u00e5 f\u00f8lge Kronenberger videre.\n\nHistoriemessig er jeg redd for at Kronenberger har kj\u00f8rt seg litt fast i barbaritradisjonen. Kronenberger skriver selv at barbarhistoriene b\u00f8r ha snert, og helst med en ironisk undertone, for ikke \u00e5 bli Conan-kloner. Strengt tatt, synes jeg ikke Kronenbergers historier har det som skal til for \u00e5 skille seg ut fra horden av Conan-kopier. En annen ting er at en god barbarhistorie trenger litt tid til \u00e5 bygge seg opp, og f\u00e5 fram stemningen og dramaet. \nDen korte historieformen Kronenberger legger opp til blir litt snaut for \u00e5 fortelle de eventyrene og r\u00f8verhistoriene vi lesere forlanger av v\u00e5re barbarer.\n\nI forordet etterlyser Kronenberger manuskript han kan lage serier av, og da ikke n\u00f8dvendigvis fantasy og barbarhistorier, men heller historier fra bymilj\u00f8 eller lignende. Mitt r\u00e5d til Kronenberger er \u00e5 pr\u00f8ve seg litt fram innen andre sjangre, de beste tegneseriene for tiden er ofte de som henter sin inspirasjon fra tegnerens eget liv, n\u00e6rmilj\u00f8 og egne opplevelser.\n\n*Opprinnelig publisert i Bergens Tidende.*\n\n**Bonus 3: Et knippe Tegn.no-notiser.**\n\n \n**Tysk fantasy p\u00e5 norsk** \nI tillegg til en oversettelse av seriebladet\u00a0*Conan The Adventurer* byr \"Conan fargespesial\" ogs\u00e5 p\u00e5 noe s\u00e5 sjeldent som en tysk fantasyserie.\u00a0*Helden* er helt tydelig en tysk variant av Conan, skapt av Ralf Paul p\u00e5 bakgrunn av rollespillene han spilte sammen med venner. Serien spruter av liv og er sv\u00e6rt kompetent utf\u00f8rt til \u00e5 v\u00e6re Pauls seriedebut. Det var tidligere Bladkompaniet-redakt\u00f8r Sigbj\u00f8rn Stabursvik som oppdaget serien p\u00e5 tegneseriemessa ComicCon i San Diego i fjor. I samarbeid med den tyske distribut\u00f8ren Modern Graphics hadde Paul trykket opp en engelsk utgave av\u00a0*Helden* nr. 1, og fikk derfor alts\u00e5 napp i Norge.\u00a0*Helden* vil fortsette som f\u00f8ljetong i\u00a0*Conan fargespesial*.\n\n**Conan-album nummer 40** \nMed \u00abD\u00f8dens ansikt\", den andre delen av Tetra-sagaen, gir Bladkompaniet ut det 40. i rekken av Conan-album. Manus er ved Jim Owsley, og barbaren er tegnet av den nylig avd\u00f8de fanfavoritten John Buscema. Serien stammer fra 1985, har tidligere v\u00e6rt utgitt i\u00a0*Conan*-bladet i 1994 og er i salg fram til 8. juli.\n\n**Snadder for Conan-fans** \nI september begynner Dark Horse Comics \u00e5 gi ut\u00a0*The Chronicles of Conan*, en komplett samling av de 24 *Conan*-numrene Roy Thomas og Barry Windsor-Smith laget sammen. Og november er det f\u00f8rpremiere p\u00e5 den helt nye Conan-serien,\u00a0*Conan the Legend* skrevet av ingen ringere enn Kurt Busiek. Conan-seriene til Roy Thomas og Barry Windsor-Smith regnes av flere fans som de ypperste tegneseriene som er laget om Robert E. Howards popul\u00e6re sverdsvinger. Dark Horse-samlingene er p\u00e5 rundt 150 sider hver, med ny fargelegging og korrektur.\n\n*The Chronicles of Conan* starter i september, men i november er det tid for den virkelig store nyheten: En 16 sider lang f\u00f8rpremiere p\u00e5 det nye heftet\u00a0*Conan the Legend*. Dark Horse presenterer her helt nye Conan-serier f\u00f8rt i pennen av Kurt Busiek, mannen bak\u00a0*Avengers*,\u00a0*Marvels* og\u00a0*Astro City* for \u00e5 nevne noe. Serien er tegnet av Cary Nord. Og som ikke det var nok: I h\u00f8st gir ogs\u00e5 Fantagraphics ut en samling av Barry Windsor-Smiths\u00a0*Young Gods & Friends*, en 192 siders bok som gir ut den komplette serien. Boka inneholder blant annet de tidligere uutgitte nummer 10 og 11 av serien, samt annet ekstrasnadder.\n\n### *Relatert*\n\nFiled under: Film, Tegneserier | Tagged: Arnold Schwarzenegger, Barry Windsor-Smith, Blod\u00f8ks, Cary North, Cerebus, Conan, Fantomet, Frank Frazetta, Geir Moen, Groo, Joe R. Lansdale, John Buscema, Kurt Busiek, Morten Harper, Robert E. Howard, Roy Thomas, Sigbj\u00f8rn Kronenberger, Sl\u00e1ine, Timothy Truman, Trond E. Haveland |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ec21bfe-ce22-47e3-acab-ea2a5effd098"}
{"url": "https://ulvecamp.wordpress.com/2012/03/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:35:08Z", "text": "# M\u00e5ned: mars 2012\n\n## N\u00e5 begynner tingene \u00e5 ta form her for sommerens debut tur med vogna p\u00e5 slep\u00a0:)\n\nKort beskrevet er det en tur som begynner i Hirtshals, og g\u00e5r slik:\n\nTuren skal igjennom danmark, Tyskland, \u00d8sterike, Sveits, Liechenstein, Italia og til Frankrike, her\u00a0 har vi f\u00e5tt plass p\u00e5 en campingplass i La Faviere i Bormes.. \nDer blir vi i 14 dager og nyter campingtilverselsen s\u00e5 godt vi kan \ud83d\ude42\n\nDeretter g\u00e5r turen mot Marseille og vi skal over verdens h\u00f8yeste bro p\u00e5 vei mot Paris, og i Paris blir vi 2 dager slik at vi f\u00e5r bes\u00f8kt de obligatoriske plassene \ud83d\ude42\n\nDeretter setter vi kursen nordover igjen og n\u00e5 setter vi kurs mot Moseldalen i Tyskland, og videre mot k\u00f8benhavn, med overnattinger p\u00e5 veien selvsagt.. \nFra k\u00f8ben tar vi over brua og inn i sverige, her i fra er planen \u00e5 innom Arvika om vi f\u00e5r tid igjen. \ud83d\ude42\n\n\n\nDette ser ut til \u00e5 bli en fantastisk tur, og vi kommer uten tvil til \u00e5 se mye av europa av dette, og jeg f\u00e5r brynet meg p\u00e5 kj\u00f8ring med vogn.. hehe..\n\nTil n\u00e5 har vi f\u00e5tt ordnet CampingCard International og Camping Card Europe.. reiseforsikring fra jobben, og bilen har f\u00e5tt ny registerkjede, bedre f\u00f8re var..\n\nJeg syns det er bedre \u00e5 ta sorgene p\u00e5 forskudd, s\u00e5 kan vi ta gledene p\u00e5 turen \ud83d\ude42\n\nLagt ut p\u00e5 10/03/201229/05/2012Kategorier PlanerLegg igjen en kommentar p\u00e5 N\u00e5 begynner tingene \u00e5 ta form her for sommerens debut tur med vogna p\u00e5 slep\u00a0:)\n\n## N\u00e5 blir det TV i vogna ogs\u00e5\u00a0gitt..\n\nJeg var p\u00e5 jakt p\u00e5 finn.no og der fant jeg jaggu en portabel parabol, en lett liten sak \ud83d\ude42 i koffert og med sat.s\u00f8ker og kabler osv.. \ud83d\ude42 \nOgs\u00e5 fant jeg en nett liten 19\u2033 LED tv som har dvd og g\u00e5r p\u00e5 12v, den er ogs\u00e5 lett \u00e5 ta med, s\u00e5 den passet bra. \nog siden kona var i Trondheim tok jeg meg en tur til vogna sammen med Cito. \nder fikk jeg ordnet TV og greier.. \n \nikke s\u00e5 store tven, men med s\u00e5 lite vi ser tv i vogna s\u00e5 holder dette leeeenge.\n\nog signalene kommer inn via den lille parabolen her: \n\n\n\u00a0\n\ni tillegg kom mine foreldre opp med den nye bobilen for \u00e5 f\u00e5 testet den ut, og den var flott og fin.. og jaggu ble det mye god mat fra den \u00e5 \ud83d\ude42 \nMen langrenns sendingene ble sett i vogna med kake og greier. \ud83d\ude42\n\nLagt ut p\u00e5 03/03/201210/03/2012Kategorier Utstyr og GadgetsLegg igjen en kommentar p\u00e5 N\u00e5 blir det TV i vogna ogs\u00e5\u00a0gitt..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30851db4-038a-4c14-b814-25b4ee7a662b"}
{"url": "https://spillpedagogene.com/2017/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:34Z", "text": "# Month: December 2017\n\n# Among The Sleep \u2013 Et tverrfaglig undervisningsopplegg for engelsk, samfunnsfag og barne- og ungdomsarbeiderfag\n\nDecember 1, 2017 \\~ Aleksander Hus\u00f8y \\~ 2 Comments\n\nFor en tid tilbake, skrev jeg en post om det norskutviklede spillet Among The Sleep som jeg har brukt i samfunnsfag, knyttet til sosialisering, oppvekst og sosiale avvik. Kort fortalt tar du i spillet p\u00e5 deg rollen som en to\u00e5ring, og opplever gjennom hans \u00f8yne konsekvensene av omsorgssvikt.\n\nDe siste to \u00e5rene har jeg samarbeidet med programfagsl\u00e6rere p\u00e5 barne og ungdomsarbeidere om et undervisningsopplegg hvor vi knytter spillet til samfunnsfag, engelsk og programfag. Opplegget ble utviklet i fjor i et samarbeid mellom meg og BUA-l\u00e6rer Berit Kvalvik, og videreutviklet i \u00e5r sammen med Anne Kristin Bratvold.\n\n\n\n\n\n\u00a0\nI dette \u00f8yeblikk sitter 14 vordende barne- og ungdomsarbeidere og jobber med dette undervisningsopplegget:\n\nAMONG THE SLEEP \u2013 SPILLPROSJEKT 2017, 2 HOBUA\n\n\u00a0\nEt samarbeidsprosjekt i samfunnsfag, engelsk og helsefremmende arbeid.\n\nTidsbruk: ca. 4x 45 minutter spilltid\n\n\u00a0\nSpillet tar utgangspunkt i et barn p\u00e5 2 \u00e5r som opplever omsorgssvikt. I spillet er spilleren barnet.\n\nGameplay video: https://www.youtube.com/watch?v=cGsJlUk6\\_ww\n\n\u00a0\nWalkthrough til spillet. Bruk denne hvis dere setter dere fast og ikke vet hvordan dere kommer dere videre.\n\n\u00a0\n**Kompetansem\u00e5l samfunnsfag: \u00a0**\ndefinere sentrale begreper knytte til sosialisering og bruke dem til \u00e5 unders\u00f8ke og diskutere trekk ved sosialiseringen av ungdom i Norge\n\n\u00a0\ndefinere begrepet kultur og gi eksempler p\u00e5 hvordan kultur, kj\u00f8nnsroller og familie- og samlivsformer varierer fra sted til sted og endrer seg over tid\n\n\u00a0\n**Kompetansem\u00e5l HFA:**\n\nH2 \u00a0\u2013 elevene skal kunne dr\u00f8fte hva omsorg inneb\u00e6rer for barn og unge i ulike aldre.\n\nH11- Gi eksempler p\u00e5 tegn som tyder p\u00e5 omsorgssvikt og andre bekymringsfulle forhold, og gj\u00f8re rede for ansvar og tjenestevei.\n\n\u00a0\nlese for \u00e5 tilegne seg fagkunnskaper fra eget utdanningsprogram\n\n\u00a0\nL\u00e6rer i samfunnsfag og spillpedagog: Aleksander\n\nL\u00e6rer programfag: Anne Kristin\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l f\u00f8r f\u00f8rste spill\u00f8kt:**\n\n - \n - Hvem har hovedansvaret for \u00e5 sikre barn en trygg oppvekst? Foreldre? Barnehage? Skole? Helsestasjonen? Andre instanser?\n - Hvilke omsorg er det en to-\u00e5ring trenger fra foreldre, barnehage?\n - Vi skal spille et spill hvor vi tar p\u00e5 oss rollen som et 2 \u00e5r gammelt barn. Hva slags opplevelser tror dere dere vil m\u00f8te i spillet?\n - Hvordan skiller spill seg fra andre fortellende medium som noveller og film?\n\n\u00a0\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l til refleksjon, del 1:**\n\n - Hvordan opplever du \u00a0stemningen i spillet?\n - Hvem er (representerer) den snakkende bamsen?\n - Kunne dette v\u00e6rt en situasjon hentet fra virkeligheten? Hvorfor og p\u00e5 hvilken m\u00e5te?\n - Hvordan har barnet det?\n - Hvordan blir sm\u00e5 barn p\u00e5virket av redsel og angst (for n\u00e6re personer)? Vil dette v\u00e6re likt for st\u00f8rre barn? Deg selv? Begrunn svaret.\n - Ved mistanke om omsorgssvikt, hva skal BUA gj\u00f8re?\n - Basert p\u00e5 hva dere vet om barns utvikling \u2013 er barnet i spillet troverdig\n\n\u00a0\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l til refleksjon, del 2:**\n\n - Hva beskriver dette spillet?\n - Hvordan kan vi si at dette er et farlig oppvekstmilj\u00f8 for en to- \u00e5ring, fysisk og psykisk? Forklar og gi eksempler.\n - Hvem kan hjelpe barnet i dette oppvekstmilj\u00f8et?\n - Hvordan opplever du som spiller, \u00a0barnets omgivelser og samspillet med mor, hva l\u00e6rer du om omsorgssvikt ?\n - Hvordan kan vi arbeide med oppvekstmilj\u00f8et slik at alle barn f\u00e5r gode oppvekstvilk\u00e5r?\n - Hvordan har mor det? Andre omsorgspersoner? Far?\n - Hvor er slekt og naboer? Offentlige instanser?\n - Hva er BUA sin rolle i et godt oppvekstmilj\u00f8?\n - Hvordan tror dere det vil det g\u00e5 med dette barnet i ettertid? Bruk det dere har l\u00e6rt i samfunnsfag om sosialisering i refleksjonene deres.\n\n\u00a0\n - Did you find the story to be convincing/engaging?\n - Who is the main character in this story?\n - What function does the teddy bear serve in the telling of this story?\n - The main character does not speak in this story \u2013 how are his thoughts and feelings conveyed to the player?\n - What themes does this game convey? Does it do so effectively?\n - Describe the \"monster\" the child meets in the game? What does he/she symbolize? \n Were you surprised by the ending? Why/Why not?\n - This story is told through the game medium. How does experiencing a story through a game differ from experiencing a story through a short story, a novel or a film?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3772db43-1c5e-4619-ae1f-f8a9c2457258"}
{"url": "https://www.smartja.no/ios/horsel/innstillinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:14:02Z", "text": "# Innstillinger (h\u00f8rsel)\n\n## MFI-h\u00f8reapparater\n\nH\u00f8reapparater som er laget for iPhone (Made For iPhone)\u00a0kan kobles sammen med telefonen. Dette valget brukes for \u00e5 koble sammen telefon og h\u00f8reapparat. Med MFI kan du f\u00e5 telefonlyden direkte til h\u00f8reapparatet, lytte til musikk og bruke telefonen som en ekstern mikrofon. Du kan ogs\u00e5 justere lyden p\u00e5 h\u00f8reapparatet rett fra telefonen.\n\nDu kan lese mer om MFI-h\u00f8reapparater her.\n\nAndre h\u00f8reapparater kan kobles til telefonen med Bluetooth.\n\n## LED-blink for varsler\n\nSkru p\u00e5 LED-blink hvis du vil ha et blink n\u00e5r du f\u00e5r meldinger eller andre varsler. N\u00e5r LED-blink er p\u00e5 f\u00e5r du et ekstra valg: \u00abBruk LED-blink for varsler n\u00e5r ringebryteren er sl\u00e5tt av\u00bb.\n\n## Monolyd\n\nSkru p\u00e5 dette valget hvis du kun bruker ett av \u00f8rene. Da vil all lyd spilles av i begge \u00f8rer.\n\n## St\u00f8yreduksjon for telefon\n\nSt\u00f8yreduksjon demper bakgrunnsst\u00f8y fra omgivelsene n\u00e5r du holder telefonen mot \u00f8ret.\n\n## Balanse\n\nBruk dette valget hvis du \u00f8nsker \u00e5 justere volumet slik at lyden blir h\u00f8yere i ett \u00f8re. Ved \u00e5 dra skyveknappen til h\u00f8yre eller venstre justerer du opp lyden i det ene \u00f8ret, og ned det andre.\n\n\n\n## Kompatibilitet for h\u00f8reapparat\n\nHvis du skrur p\u00e5 dette valget kan noen h\u00f8reapparater fungere bedre. Sjekk brukerh\u00e5ndboken til h\u00f8reapparatet eller sp\u00f8r audiografen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11bae576-db56-4573-a755-db495b1203f7"}
{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=35046", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:11Z", "text": "\n\nDenne artikkelserien om klokker med tilknytning til bil ble f\u00f8rst presentert som BilNorge.no sin juleklaneder 2009.\n\nSom vanlig er det Jon Winding-S\u00f8rensen som har presentert oss for\u00a0de sm\u00e5 overraskelsene i denne serien.\n\n\nI l\u00f8pet av sitt ganske omfattende liv, har han aldri brukt et armb\u00e5ndsur.\n\n**Du finner artiklene i serien p\u00e5 denne linken, eller i opplistingen under:**\n\n**- TAG Heuer**\n\n**- Graham-Brawn GP**\n\n**- BRM med Abarth**\n\n**- Audis VdT-klokker**\n\n**- Trash med sjarm**\n\n**- Fake bil**\n\n**- Fredrik Healey**\n\n**- Superleggera fra Chanel**\n\n**- Mille Chopard Miglia**\n\n**- Den flygende B **\n\n**- Italienske r\u00f8tter**\n\n**- En fot i mikro, en i bil **\n\n\n**- Pirelli p\u00e5 armen**\n\n**- Farvel til Honda**\n\n**- Oris for Williams**\n\n**- Klokke for Bugatti. Verst\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b479879-3890-44ea-bef4-bac11630bfa3"}
{"url": "https://www.autodesk.no/suites", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:03:45Z", "text": "## Design and \nCreation-suiter\n\nAutodesk\u00ae 3D Design and Creation-suiter tilbyr utvidede verkt\u00f8ysett for bygningsdesign, produktdesign og underholdningsskapning.\n\n**Det vil ikke lenger v\u00e6re mulig \u00e5 kj\u00f8pe pakker for design og konstruksjon.** \n\nDu kan fortsette \u00e5 motta st\u00f8tte og bruke programvaren og fordelene s\u00e5 lenge du fortsetter \u00e5 fornye abonnementet eller vedlikeholdsavtalen for pakken for design og konstruksjon.\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 bytte fra et abonnement p\u00e5 en pakke for design og konstruksjon til en bransjel\u00f8sning, noe som gir deg tilgang til flere verkt\u00f8y til en tilsvarende pris.\n\n## Slik fornyer du abonnementer p\u00e5 suiter\n\n.jpg)\n\n#### St\u00f8rre nytteverdi\n\nBransjel\u00f8sninger gir tilgang til mer programvare og flere tjenester enn suiter, noe som gir deg en nytteverdi som overskrider en premium-suite til en sv\u00e6rt konkurransedyktig pris.\n\n#### Enklere lisensh\u00e5ndtering og administrasjon\n\nVi har gjort det enklere for deg \u00e5 bestemme hvilket tilbud som passer for deg. Alle de viktigste programvareverkt\u00f8yene du trenger, er i \u00e9n av tre bransjel\u00f8sninger, i stedet for \u00e5 v\u00e6re fordelt p\u00e5 over seks suiter som hver har flere utgaver.\n\nDu vil alltid ha tilgang til den nyeste programvaren, med enkel kontroll over oppdateringer og tilgang, en enhetlig innkj\u00f8pssyklus og enklere lisensadministrasjon.\n\n#### L\u00f8sninger for enkeltpersoner eller team\n\nMed bransjel\u00f8sninger kan du velge et abonnement med enkeltbrukertilgang eller flerbrukertilgang for n\u00e5r du trenger \u00e5 dele programvare p\u00e5 tvers av et team. Suiter tilbyr kun enkeltbrukertilgang.\n\n#### Flere skybaserte tjenester\n\nF\u00e5 tilgang til flere skybaserte tjenester enn det som for tiden er tilgjengelig i Design and Creation-suitene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "38613716-b494-43d6-b368-09e07f296cee"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/--en-kandidat-for-landslaget/3442137.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:24:52Z", "text": "# \\- En kandidat for landslaget\n\n\n\nFoto: Alf Vidar Sn\u00e6land (Scanpix)\n\nTorgeir B\u00f8rven skapte sjanser etter sjanser - og var sikker fra straffemerket.\n\n29.07.12 20:08 29.07.12 21:05 \n\n\n\nWilliam Fuglset \n**SOGNDAL - ODD GRENLAND** \n**0-1:**\n\n4-0-seier til Sogndal i sesong\u00e5pningen i Skien, og 4-1-seier til Odd i sist sesongs m\u00f8te p\u00e5 Fosshaugane Campus:\n\nAlt l\u00e5 til rette for en m\u00e5lfest da de to lagene m\u00f8ttes til dyst i Sogn og Fjordane p\u00e5 s\u00f8ndag, i en kamp som begge lag burde vinne for \u00e5 ta et viktig steg vekk fra nedrykksstriden i Tippeligaen.\n\nNoen m\u00e5lfest ble det imidlertid aldri, men det manglet ikke p\u00e5 dramatikk i oppgj\u00f8ret p\u00e5 Fosshaugane.\n\nHovedrollen ble spilt av en 20-\u00e5ring fra \u00d8ystese.\n\n**Straffe og r\u00f8dt kort \n**For etter en m\u00e5ll\u00f8s f\u00f8rste omgang, der Odd hadde ballen mest, men der Sogndal skapte de aller st\u00f8rste sjansene, var det gjestenes Torgeir B\u00f8rven som sto fram etter hvilen.\n\nUnggutten, som er Odds toppscorer denne sesongen, startet kampen p\u00e5 kanten, men fikk sjansen som midtspiss da Frode Johnsen ble byttet ut tidlig i andre omgang.\n\nOg ved flere anledninger var B\u00f8rven n\u00e6r ved \u00e5 gi telemarkingene ledelsen. F\u00f8rst etter et hj\u00f8rnespark, da bare stolpen sto i veien for en Odd-ledelse.\n\nS\u00e5, et kvarter f\u00f8r full tid, fikk Odd et nytt hj\u00f8rnespark. Ballen ble headet mot m\u00e5l, og vertenes Ulrik Flo reddet p\u00e5 streken - med h\u00e5nda.\n\nAngrepsspilleren ble korrekt utvist, og Torgeir B\u00f8rven steg frem til ellevemetersmerket. Keeper Kenneth Udjus var etter ballen, men avslutningen fra B\u00f8rven var s\u00e5pass hard og godt plassert at sisteskansen ikke klarte \u00e5 rekke den i tide.\n\n**- Farlig hele tiden \n**F\u00e5 minutter senere var B\u00f8rven p\u00e5 ferde igjen, da han skaffet seg plass ved bakerste stolpe. Men igjen var aluminiumen i veien for 20-\u00e5ringen, denne gangen da headingen traff tverrliggeren.\n\nEn gedigen Sogndal-sjanse i aller siste tilleggsminutt ga ikke resultater, og dermed ble B\u00f8rven matchvinner for Odd - etter en meget imponerende kamp.\n\n\\- Han kan v\u00e6re en landslagsspiller for fremtiden, utbr\u00f8t TV 2s fotballekspert Daniel Nannskog, som fulgte kampen fra studio i Bergen.\n\nOgs\u00e5 Odd-sjef Dag-Eilev Fagermo er imponert og stolt over sin spiss.\n\n\\- Han er farlig hele tiden. Det er ikke alltid det g\u00e5r stang inn, men i dag fikk han et m\u00e5l, sier Fagermo til TV 2 Sport etter kampen.\n\n**Skuffet Sogndal-trener \n**B\u00f8rven selv nekter for at han er dagens spiller p\u00e5 Fosshaugane.\n\n\\- Nei, det er lagets innsats. Jeg synes vi gj\u00f8r en god kamp, og produserer masse sjanser, sier \u00d8ystese-gutten etter kampen.\n\nSogndal-trener Jonas Olsson mener p\u00e5 sin side at hans lag burde avgjort kampen til deres fordel.\n\n\\- Det er klart at vi skal vinne denne matchen i dag, med tanke p\u00e5 sjansene vi har. Men det gj\u00f8r vi ikke, konstaterer svensken.\n\nResultatet betyr at Odd klatrer oppover p\u00e5 tabellen til en ellevteplass, bare fem poeng bak H\u00f8nefoss p\u00e5 fjerde.\n\nSogndal m\u00e5 begynne \u00e5 se nedover, med bare to poeng ned til Sandnes Ulf p\u00e5 kvalikplass.\n\n\n\n# England knuste Bulgaria: Dommeren truet med \u00e5 stoppe kampen etter rasistisk hets fra tribunen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "646d2d38-3b1d-4269-a1ba-1b57c0f4b2e7"}
{"url": "https://www.notmywar.com/hvordan-jeg-sue-for-forelegg-do/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:49:06Z", "text": "# Hvordan jeg Sue for Forelegg Do?\n\n###### June 13 \u00a0by Eliza\n\nMidlertidige forf\u00f8yninger er et annet ord for et bes\u00f8ksforbud. Dette er en rettskjennelse, eller obligatorisk forf\u00f8yning, bes\u00f8ksforbud en enkeltperson eller en gruppe fra en bestemt handling eller fra \u00e5 ta kontakt med en annen person eller gruppe. \u00c5 saks\u00f8ke for midlertidige forf\u00f8yninger, m\u00e5 en person registrere en sak med den aktuelle rettssystemet i sin kommune eller region.\n\nN\u00e5r saks\u00f8ker for midlertidige forf\u00f8yninger, er det flere hensyn. Retten anser bevis vedr\u00f8rende foresp\u00f8rsel og gj\u00f8r sin beslutning basert p\u00e5 denne informasjonen. Det er ansvaret til saks\u00f8kers advokat til fil for riktig form av midlertidige forf\u00f8yninger og \u00e5 presentere bevis som st\u00f8tter foresp\u00f8rselen.\n\nMange faktorer kan v\u00e6re involvert i rettens avgj\u00f8relse om hvorvidt eller ikke \u00e5 utstede en midlertidig forf\u00f8yning. Retten vil se n\u00f8ye p\u00e5 alle som f\u00f8lger med bevis for \u00e5 fastsl\u00e5 om det er en overhengende trussel, hva mulig skade kan skyldes at trusselen ble handlet p\u00e5, og hvorvidt handlingen er faktisk innenfor rettens jurisdiksjon. Hvis alle disse faktorene er besvart tilfredsstillende, kan retten gi den forespurte forf\u00f8yning.\n\nN\u00e5r advokat filene for midlertidige forf\u00f8yninger for \u00e5 beskytte en person fra fysisk eller psykisk skade, kan det bli kalt en bestilling av beskyttelse. Denne type midlertidige forf\u00f8yninger er vanligvis brukes i tilfeller av ekteskapelig eller foreldrenes misbruk. I noen tilfeller er denne type midlertidige forf\u00f8yninger ogs\u00e5 brukes til \u00e5 beskytte rettighetene til en viss gruppe mennesker, for eksempel en religi\u00f8s gruppe. Avhengig av omstendighetene i saken, kan den advokat velger \u00e5 fil for en midlertidig eller permanent p\u00e5legg mot forn\u00e6rmende part. En midlertidig forf\u00f8yning, noen ganger kalt en midlertidig forf\u00f8yning, kan utstedes f\u00f8r en h\u00f8ring for en full beskyttende orden, og dette er ofte brukt for \u00e5 beskytte ofre for overgrep f\u00f8r fulle domstolsbehandling.\n\nSpesielle forf\u00f8yninger bestillinger, kalt forebyggende p\u00e5bud, er noen ganger arkivert \u00e5 beskytte landemerker eller offentlige rettigheter, s\u00e5 vel. I disse tilfellene har landemerket vanligvis en historisk bakgrunn, eller publikums rettigheter og sikkerhet er truet. Et vanlig eksempel p\u00e5 denne bruken av midlertidige forf\u00f8yninger kan v\u00e6re et permanent p\u00e5legg mot boring etter olje i n\u00e6rheten av en stat park. P\u00e5 grunn av trusselen om fare for en n\u00e6rliggende offentlig ressurs, kan retten velge \u00e5 bestille et permanent p\u00e5legg mot boring. I tilfelle av landemerke beskyttelse, historielag noen ganger ansette advokater for \u00e5 saks\u00f8ke for forf\u00f8yning bestillinger mot riving av historiske strukturer; disse organisasjonene kan ogs\u00e5 saks\u00f8ke for eiendommen m\u00e5 bringes under public domain og plassert i det historiske samfunnets holde.\n\n - En person kan s\u00f8ke en bes\u00f8ksforbud, eller midlertidige forf\u00f8yninger, hvis han eller hun er utsatt for vold.\n - Midlertidige forf\u00f8yninger er et annet ord for et bes\u00f8ksforbud.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "10cf41e2-a302-44be-943a-a91a80c5507a"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/kutt-i-olje-fou-kjipt/257692", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:29Z", "text": "# Kutt i olje-FoU: \u2013 Kjipt\n\n\n\n - Anders J. Steensen\n - offshorepolitikk\n - 8\\. okt. 2008 - 16:17\n\n#### Petromaks\n\nPetromaks er et stort program i Norges forskningsr\u00e5d. Programmet skal gjennom styrket kunnskapsutvikling, n\u00e6ringsutvikling og internasjonal konkurransekraft, bidra til at petroleumsressursene skaper \u00f8kt verdi for det norske samfunnet.\n\nDen overordnede m\u00e5lsettingen med Petromaks er \u00e5 bidra til 50 \u00e5r til med oljeproduksjon, og gass i et 100 \u00e5rs perspektiv.\n\nProgrammet omfatter b\u00e5de strategisk grunnleggende forskning og kompetanseutvikling og anvendt forskning og teknologiutvikling. Petromaks skal i tillegg bidra til \u00e5 oppfylle den nasjonale teknologistrategien til petroleumsn\u00e6ringen \"Olje og gass i det 21. \u00e5rhundre\" (OG21).\n\n#### Demo 2000\n\nDemo 2000 ble iverksatt av tidligere olje og energiminister Anne Enger Lahnstein med det form\u00e5l og f\u00e5 teste ut ny teknologi for \u00e5 \u00f8ke produksjonen av olje og gass p\u00e5 norsk sokkel. Programmet er bindeleddet mellom forskning og utvikling til pilotprosjekter, slik at det er mulig \u00e5 teste ut nytt utstyr p\u00e5 felt i produksjon. Programmet er et samarbeidsprosjekt mellom Olje og energidepartementet, leverand\u00f8rene og oljeindustrien.\n\nRegjeringens forslag til statsbudsjett barberer finansieringen av FoU-programmene Petromaks og Demo 2000 med 32 millioner kroner, eller 15 prosent.\n\nKuttene vil f\u00f8rst og fremst ramme dem som s\u00f8ker om nye tildelinger i h\u00f8st.\n\n#### Uviss skjebne\n\n\u2013 Vi har en s\u00f8knadsrunde n\u00e5. Der er et tillyst at vi kan dele ut 65 milioner kroner, forutsatt at det ikke skjer endringer i statsbudsjettet. Men det er nettopp det vi har f\u00e5tt. Hvordan dette vil sl\u00e5 ut vet ikke riktig enn\u00e5, sier Friedemann.\n\n \n \n#### Over hundre millioner mindre\n\nBransjesjef Rolf Hestenes i Norsk Industri olje og gass er ogs\u00e5 misforn\u00f8yd med forskningskuttet.\n\n\u2013 For hver krone staten bevilger til petroleumsforskning, har historien vist leverand\u00f8rene og oljeindustrien bidrar med tre kroner. Derfor er det et betydelig kutt i oljeforskningen som regjeringen foresl\u00e5r, sier han.\n\n \n#### I strid med anbefalingene\n\nSelv om Olje- og energidepartementet er tilgodesett med nye store forskningsmidler, er dette \u00f8remerket ny fornybar energi.\n\nFrykten for at opptrappingen av at forskningen til ny fornybar energi g\u00e5r ut over n\u00f8dvendig petroleumsforskning, har v\u00e6rt stor lengre tid.\n\n#### Forlik\n\n\u2013 Det er tydelig at \u00e5rets budsjett er en f\u00f8lge av klimaforliket som er inng\u00e5tt p\u00e5 Stortinget, mener Friedemann.\n\n\u2013 Den klare opptrappingen til energiforskning p\u00e5 300 millioner er viktig. Men det er i strid med v\u00e5re anbefalinger at petroleumsforskningen reduseres, sier direkt\u00f8r i Forskningsr\u00e5det, Arvid Hall\u00e9n.\n\n** Offshorepolitikk Olje og gass\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5d19b38-6817-43a5-ba00-fac8d5eb469e"}
{"url": "https://enerwe.no/prinsesse-ingrid-alexandra-dopte-skipet-kronprins-haakon/164479", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:41:48Z", "text": "\n\n# Prinsesse Ingrid Alexandra d\u00f8pte skipet \u00abKronprins Haakon\u00bb\n\nntbbruker \n\n Publisert s\u00f8ndag 18. november 2018 - 11:43 \n\n \nPrinsesse Ingrid Alexandra er gudmor for Norges nye avanserte forskningsskip, som har f\u00e5tt samme navn som hennes far.\n\nSeremonien fant sted p\u00e5 kaia i Troms\u00f8 l\u00f8rdag formiddag, hvor den tradisjonelle champagneflasken var byttet ut med en stor isklump.\n\nNorges nye forskningsskip og isbryter fikk tildelt navnet \u00abKronprins Haakon\u00bb etter en omfattende navnekonkurranse i 2013 hvor 1.000 navneforslag ble sendt inn. Direkt\u00f8r Jan-Gunnar Winther ved Norsk Polarinstitutt mener navnet representerer lange polartradisjoner blant de kongelige.\n\n\u2013 I tillegg til hans store engasjement og dype kunnskap omkring klima og milj\u00f8 i polare str\u00f8k, legger han til.\n\nDet avanserte forskningsskipet har kostet 1,4 milliarder kroner og er laget for hel\u00e5rlig operasjon i isfylte farvann. Det skal brukes til forskning i Arktis og Antarktis og har f\u00f8rsteklasses egenskaper for navigering i is.\n\n**Setter kurs s\u00f8rover**\n\nKronprinsen trakk i sin tale fram det er fantastisk at Norge har f\u00e5tt et forskningsskip som kan bevege seg inn i noen av verdens mest s\u00e5rbare omr\u00e5der og gi ny forst\u00e5else.\n\n\u00abKronprins Haakon\u00bb har allerede v\u00e6rt p\u00e5 flere forskningstokt i Arktis, og etter d\u00e5pen settes kursen mot antarktiske farvann. Skipet kan g\u00e5 i tre knops fart i en meter tykk is.\n\nForskningsskipet er blant de aller mest avanserte av sitt slag. Det finnes 14 laboratorier om bord og ekkoloddene gir informasjon om de minste detaljer fra havbunnen.\n\n**Ub\u00e5t**\n\nEn fjernstyrt ub\u00e5t kan g\u00e5 ned til dyp p\u00e5 6.000 meter for \u00e5 samle data, i tillegg til at skipet kan skyte seismikk, tr\u00e5le og sende ut v\u00e6rballonger som tar profiler av atmosf\u00e6ren.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker skipet og alle involverte lykke til med det viktige oppdraget i \u00e5rene framover, sa Kronprins Haakon.\n\n\u2013 Og vi \u00f8nsker skipet alt godt p\u00e5 reisen mot Antarktis og S\u00f8rpolen \u2013 107 \u00e5r etter at Roald Amundsen plantet det norske flagget p\u00e5 Kong Haakon VIIs Vidde for alle f\u00f8rste gang.\n\nDet er Norsk Polarinstitutt som eier skipet, og Havforskningsinstituttet skal st\u00e5 for driften. UiT Norges arktiske universitet kommer til \u00e5 v\u00e6re den st\u00f8rste brukeren.\n\n## Handelsunderskudd p\u00e5 1,2 milliarder kroner i september\n\nNaturgasseksporten falt med nesten 70 prosent.\n\n\n\n## \\- St\u00f8rste n\u00f8tten blir \u00e5 sikre produksjon av l\u00f8nnsomme ressurser\n\nAvtroppende oljedirekt\u00f8r Bente Nyland om etterf\u00f8lgeren Ingrid S\u00f8lvbergs st\u00f8rste utfordringer.\n\n\n\n## Str\u00f8mprisen \u00f8kte til 36 \u00f8re kWh\n\nStr\u00f8mprisen \u00f8kte i uke 41, men Norge hadde likevel Nordens laveste str\u00f8mpris.\n\n\n\n## St\u00f8re \u00e5pner for E\u00d8S-utredning\n\n\u2013 Vi mener E\u00d8S er et godt svar. Det er v\u00e5rt utgangspunkt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af66eec7-4dc5-450b-95cb-9d2ad1f92639"}
{"url": "http://seniorgolf.no/fordeler/sondag-til-mandag-600-pp-i-dobbeltrom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:39:33Z", "text": " \n\n1050,- for en overnatting fra s\u00f8ndag til mandag med greenfee p\u00e5 Evje Golfpark inkludert\n\n**Det er lov \u00e5 skjemme seg bort litt. P\u00e5 St\u00f8tvig hotell i Larkollen, bare en lubben drive s\u00f8r for Evje Golfpark, finner du\u00a0en perle i klassisk New England og Hampton stil.**\n\nS\u00f8ndag til mandag pris er kr. 1050,- i enkeltrom, og kr. 1550,- for 2 pers i dobbeltrom. Prisen inkluderer greenfee for en dag pr person.\n\nNye St\u00f8tvig Hotel er bygd med kj\u00e6rlighet for \u00e5 huskes av sommergjester, bryllupsgjester, golfgjester, kurs- og konferansegjester, spa-nytere, tennisspillere, vennelag og kj\u00e6restepar. Omgivelsene er unikt vakre, rommene er lyse og store, restauranter og barer er bemannet og bekvinnet med fagfolk som setter sin \u00e6re i \u00e5 ta godt vare p\u00e5 deg. \n\u00d8nsker du deg et opphold utenom det vanlige; sjekk: www.stotvighotel.com \nLes om dette tradisjonsrike \u00abBadehotellets\u00bb historie, finne ut litt om ulike aktivitetstilbud og s\u00e5 sm\u00e5tt glede deg til \u00e5 spille bowling igjen. \nGled deg, dette er fint og\u00a0beroligende. Sjekk hjemmesiden her:\u00a0http://www.stotvighotel.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70726d2e-45c8-45c9-9e56-f80563fd67c0"}
{"url": "https://nettbutikk.spraytanhuset.no/produkt/selvbrunere/moroccantan-instant-tanning-lotion", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:40:10Z", "text": "# MoroccanTan Instant Tanning Lotion - 80 ml\n\nMoroccanTan Instant Tanning Lotion er en fuktighetsgivende selvbruningskrem med arganolje som er perfekt for deg som \u00f8nsker en gyllen, naturlig brunfarge. Med MoroccanTan sin selvbruningskrem f\u00e5r du farge umiddelbart, samtidig som produktet er enkelt \u00e5 p\u00e5\n\nTilbudNOK149,00 F\u00f8rpris:NOK199,00 Rabatt -25% inkl. mva.\n\n \nMoroccanTan Instant Tanning Lotion\u00a0er en fuktighetsgivende selvbruningskrem med arganolje som er perfekt for deg som \u00f8nsker en gyllen, naturlig brunfarge. Med MoroccanTan sin selvbruningskrem f\u00e5r du farge umiddelbart, samtidig som produktet er enkelt \u00e5 p\u00e5f\u00f8re og t\u00f8rker raskt. MoroccanTan\u00ae sine produkter inneholder arganolje og Vitamin E og gir derfor huden fuktighet, samtidig som de gir en dyp, gyllen brunfarge som etterlater huden myk og smidig. Hud som er sunn og frisk reflekterer mye lys og ser derfor ut til \u00e5 \u00abgl\u00f8de\u00bb. Samtidig gj\u00f8r arganoljen at huden holdes fuktig slik at brunfargen varer lenger og fader naturlig uten \u00e5 flasse. Den ikke-klebrige formulaen absorberes dypt og gir huden n\u00e6ring.\n\n - Parabenfri\n - 100% naturlige ingredienser\n - Inneholder \u00f8kologisk arganolje og nyperoseolje\n - Rasktt\u00f8rrkende\n - Passer alle hudtyper\n - Dypt fuktighetsgivende og n\u00e6rende\n - Oljefri & ikke-klebrig formula\n\nSlik p\u00e5f\u00f8res den:\n\n**1. PEELING:** Peel huden for \u00e5 fjerne d\u00f8de hudceller. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 ekstra t\u00f8rre omr\u00e5der som hender, albuer, kn\u00e6r og f\u00f8tter. Peeling kan gjerne gj\u00f8res dagen f\u00f8r.\n\n**2. FUKTIGHET:** Plei spesielt t\u00f8rre omr\u00e5der som hender, albuer, kn\u00e6r og f\u00f8tter f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ringen og da gjerne med en god fuktighetskrem.\n\n**3. P\u00c5F\u00d8RINGEN:** P\u00e5f\u00f8r produktet med Latex hanske eller kj\u00f8p en tanning hanske (vi anbefaler Vani-T selvbruningsvott som enkelt kan brukes igjen). P\u00e5f\u00f8r kremen\u00a0i sirkul\u00e6re bevegelser p\u00e5 de \u00f8nskede omr\u00e5dene.\n\n**Admin forbeholder seg retten til \u00e5 akseptere, avsl\u00e5 eller fjerne enhver produktanmeldelse som ikke er i tr\u00e5d med disse retningslinjene.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b15eef79-3619-4bba-bded-89641a580e62"}
{"url": "http://biks.no/page/6292/Truck_Teori_og_Praksis_5_d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:07Z", "text": "**Forkunnskap:** \nIngen.\n\n**Pris: 8600 NOK.** \nDet er ikke MVA\u00a0p\u00e5 kurs.\n\nInkl.\u00a0l\u00e6remateriell, kursbevis, teori og praksis,\u00a0kaffe\u00a0og varmlunsj.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n**Kursets m\u00e5lsetning:**\n\nHensikten med oppl\u00e6ringen er \u00e5 gi blivende truckf\u00f8rere en god\u00a0 \nteoretisk og praktisk oppl\u00e6ring i sikker bruk av truck.\u00a0Oppl\u00e6ringen skal gi elevene god innsikt i prinsippene for truckens\u00a0konstruksjon, virkem\u00e5te, vedlikehold og praktisk bruk, slik at uhell\u00a0og ulykker i forbindelse med truckkj\u00f8ring unng\u00e5s.\n\n**\u00d8nsker du mer informasjon om dette kurset?**\n\nTlf: 55 70 70 55/934 99 380\u00a0\n\nDirekte p\u00e5melding ved valg av dato.\u00a0\n\n**M\u00e5lgruppe:**\n\nPersonell som i sitt daglige virke vil komme til \u00e5 benytte eller benytter trucker med permanent f\u00f8rerplass ved vognen og \u00f8nsker \u00e5 gjennomf\u00f8re b\u00e5de teori og praksis hos BIKS. Praktisk bruk p\u00e5 T1 - T2 og T4.\n\n### KLASSE T: 1-2-3-4-5 -20 T.O.M. 10 TONN L\u00d8FTEKAPASITET:\n\nT1 = \u00a0 Palletrucker\u00a0uten permanent f\u00f8rerplass\u00a0 \nT2 =\u00a0 Skyvemasttruck og st\u00f8ttebenstrucker\u00a0 \nT3 =\u00a0 Svinggaffel\u00a0og h\u00f8ytl\u00f8ftende plukktruck \nT4 =\u00a0 Motvektstruck\u00a0 \nT5 =\u00a0 Sidelaster\u00a0\u00a0\u00a0 \nT20 = Andre typer \"trucker\" m\u00e5 beskrives\n\n**Arbeidsutstyr underlagt krav om sertifisert sikkerhetsoppl\u00e6ring:**\n\nL\u00f8fte- og stablevogner for gods med permanent f\u00f8rerplass p\u00e5 vognen.\n\nForskrift om utf\u00f8relse av arbeid, bruk av arbeidsutstyr og tilh\u00f8rende tekniske krav. 1357. Bestillings nr. 703 Kapittel 10 - \u00a0\u00a7 10.3\n\n**OPPL\u00c6RINGSPLANER FOR SERTIFISERT SIKKERHETSOPPL\u00c6RING:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62649a11-4a71-4422-9588-2d4642548865"}
{"url": "http://m.omag.no/party/kjendisbabesenes_frekke_bursdagsparty", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:24Z", "text": "SE ALLE BILDENE FRA ATHENAS OG SABITAS PARTY (83 BILDER)\u00a0\u00a0\n\n# Kjendisbabesenes frekke bursdagsparty\n\nTekst og foto: Arne D. Skalmeraas\n\nRussebabe-Athena og Charterfeber-Sabita feiret \u00e5r med sine sexy modellvenninner. **Se bildene og sjekk Atenas frekke gave\\!**\n\nH\u00f8ye sko og minimale kjoler sto i k\u00f8 i Oslo sentrum fredag da Charterfeber-babe Sabita Saleem og OnlineMagasinets russebabe Athena Anwari feiret felles bursdag. \n \nDe to venninnene er f\u00f8dt p\u00e5 nesten samme dag, og er etter en heftig natt p\u00e5 ulike vannhull blitt 23 og 21 \u00e5r gamle. \n \nDen frekkeste gaven var det garantert russebabe-Athena som fikk: En knallr\u00f8d vibrator med funskjoner b\u00e5de her og der. \n \n\\- Ja det var skikkelige saker. N\u00e5r jeg skrur den p\u00e5 fullt da blir det action, innr\u00f8mmer Athena overfor OnlineMagasinet. \n \n\\- Jeg overnattet p\u00e5 et hotellrom sammen med noen kompiser, men m\u00e5tte sende dem ut p\u00e5 7-11 for \u00e5 kj\u00f8pe sjokolade s\u00e5 jeg kunne f\u00e5 pr\u00f8vd den p\u00e5 badet, avsl\u00f8rer den heite Hamar-jenta, som fikk rekord-trafikk p\u00e5 bildeserie som russebabe hos oss tidligere i \u00e5r. \n \nHun er kjent for sin t\u00f8rst p\u00e5 svenske gutter, men forsikrer at hun ikke har noen p\u00e5 gress n\u00e5 om dagen. \n \n\\- Nei, n\u00e5 er det bare meg og dildoen p\u00e5 jenterommet, forsikrer Athena.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "906d869d-d8a4-40da-98f6-7d4a25cce3eb"}
{"url": "http://batutstyr.dalebakken.no/m/351/solbriller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:43Z", "text": " ### Solbrille Nauru, Sort, Polarisert\n \n En av de mest popul\u00e6re innfatningene som passer bra under hjelmer og er stam og fin \u00e5 ha sammen med eksempelvis headset. Polarisert linse og kommer med eske til \u00e5 ha brillene i.\n \n 379,-\n \n \n \n ### Solbrille Kuta, Gr\u00e5, Polarisert, Flyter\n \n Kommer i stilig \"gunmetal\" farge og passer for en aktiv dag. Sitter godt p\u00e5, polarisert glass og kommer med eske til \u00e5 ha brillene i. Flyteelementene p\u00e5 siden av brillen gj\u00f8r at de ikke synker til bunnen av vannet hvis uhellet er ute.\n \n 599,-\n \n \n \n ### Solbrille Maui, Sort, Polarisert\n \n Den letteste modellen. Myk og behagelig \u00e5 ha p\u00e5 med polarisert glass og kommer med eske til \u00e5 ha brillene i.\n \n 379,-\n \n ### Solbrille Palmy, Gr\u00e5 Polarisert\n \n Lett metal ramme med justerbare nese pad's. Polarisert glass og kommer med eske til \u00e5 ha brillene i.\n \n ### Solbrille Piha, Gr\u00e5, Polarisert\n \n Hvis du \u00f8nsker en brille som er smal er denne ideel. Den strikker seg rundt og sitter godt med en sporty utf\u00f8relse. Polarisert glass og kommer med eske til \u00e5 ha brillene i.\n \n 379,-\n \n \n \n ### Solbrille Carbon, Polarisert, Flyter\n \n Kommer i stilig \"carbon\" farge og passer for en aktiv dag. Sitter godt p\u00e5, polarisert glass og kommer med eske til \u00e5 ha brillene i. Flyteelementene p\u00e5 siden av brillen gj\u00f8r at de ikke synker til bunnen av vannet hvis uhellet er ute.\n \n ### Solbrille Corsica, Flyter\n \n Flytende briller fra Barz Optics med polariserte glass. Store gode glass og en ramme som sitter godt p\u00e5 hodet. Brillene kommer med gummistropp s\u00e5 du ikke skal miste de i aktivitet.\n \n \n \n ### Solbrille Junior, Nauru, Polarisert\n \n Nauru har v\u00e6rt en av v\u00e5re mest popul\u00e6re voksen modeller i over 10 \u00e5r. N\u00e5 skalert ned til Junior modell, tilbyr den de samme funksjonene. H\u00f8y viklet ramme som f\u00f8lger konturene av hodet. Nauru er sv\u00e6rt komfortable og vil ikke skli p\u00e5 ansiktet, samtidig som den tilbyr god beskyttelse mot elementene.\n \n 249,-\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6b55e91-5875-4a81-85de-bf410263d9f7"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/nytt-styre-i-akershus-idrettskrets/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:36:14Z", "text": "# Nytt styre i Akershus idrettskrets\n\n\n\n Av: Ida Kristin Gravermoen, 26. apr 2018 \n\n \n\nTorsdag 26. april avholdt AIK sitt 12. ordin\u00e6re kretsting p\u00e5 Kolben kulturhus i Kolbotn.\n\n\u00a0\nI l\u00f8pet av tinget ble \u00e5rsrapporter og regnskap gjennomg\u00e5tt og godkjent. Kristin Felde fra Akershus fylkeskommune snakket om regionaliseringsprosessen i Akershus. Videre ble langtidsplaner og langtidsbudsjett for idrettskretsen behandlet og enstemmig vedtatt.\u00a0Lovforslag om utvidet \u00e5penhet i tr\u00e5d med Offentlighetsloven ble diskutert, men det ble ikke vedtatt.\u00a0Styret fikk mandat til \u00e5 jobbe med regionaliseringsprosessen og etableringen av Viken idrettskrets.\n\nNytt styre for perioden 2018-2020 ble valgt mot slutten av kretstinget. Kretstinget ble avsluttet med utdeling av hederstegn.\n\n| | | | |\n| ------------- | ------------------- | ------------------------------- | -------------- |\n| Leder | Nordis Vik Olausson | LSK Kvinner FK og Lillestr\u00f8m SK | Skedsmo |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c035e651-a3f1-4734-a8f4-81dc18f600a8"}
{"url": "http://jennings.no/p/167/pannebaand-small", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:27:17Z", "text": "# Panneb\u00e5nd small\n\nMykt panneb\u00e5nd med glitter-sk\u00f8yter\n\nFarger: Velg...M\u00f8rk rosaSvart\n\nMykt panneb\u00e5nd fra Intermezzo, men sm\u00e5 glittersk\u00f8yter som motiv foran.\n\nDette er et lite panneb\u00e5nd for de aller minste barna (sm\u00e5 hoder)\n\n\u00a0\n\n| General | |\n| -------- | |\n| Size | |\n| Color | |\n| Designer | |\n| Era | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a005900-c3d8-4935-88bb-9dcbe5cabcf7"}
{"url": "https://tidsskriftet.no/2010/01/oversiktsartikkel/cervikalcolumnas-anatomi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:46:50Z", "text": "# Cervikalcolumnas anatomi\n\n### Bakgrunn.\n\nKunnskap om halsvirvels\u00f8ylens anatomi og biomekanikk er blitt aktualisert p\u00e5 grunn av hyppig forekomst av nakkeslengskader i trafikken. Dessverre ender slike skader ikke sjelden i retten, og den sakkyndige legens kunnskaper om nakkens anatomi og biomekanikk blir derfor s\u00e6rlig viktig for en medisinsk korrekt vurdering av den aktuelle skaden.\n\n### Materiale og metode.\n\nArtikkelen bygger p\u00e5 et ikke-systematisk litteraturs\u00f8k i PubMed med et skj\u00f8nnsmessig utvalg av artikler basert p\u00e5 egen erfaring innen feltet, samt egne kunnskaper som professor i anatomi.\n\n### Resultater.\n\nHalsvirvels\u00f8ylen er s\u00e6rlig s\u00e5rbar for krefter som virker p\u00e5 tvers av lengdeaksen. Stabiliteten er hovedsakelig ivaretatt av bl\u00f8tdelene. Bl\u00f8tdelsskader (spesielt i ligamenter og mellomvirvelskiver) kan f\u00f8re til instabilitet og periostal reaksjon med senere nydanning av bein.\n\n### Fortolkning.\n\nHalsvirvels\u00f8ylen er en relativt svak og utsatt del av kroppen. Man b\u00f8r vurdere lokale, avgrensede nydanninger med samtidig skivereduksjon kun innen ett segment som tegn p\u00e5 reell skade.\n\nNesten alle pattedyr \u2013 b\u00e5de de med lang og de med kort hals, som for eksempel giraffen og hvalen \u2013 har samme antall halsvirvler som Homo sapiens. Anatomikunnskap om denne delen av kroppen er viktig for \u00e5 forst\u00e5 hvilke krefter halsvirvels\u00f8ylen kan t\u00e5le, hvilke skademekanismer som kan virke inn og gi symptomer, og for \u00e5 kunne forklare og adekvat behandle pasienter med skader i denne del av kroppen.\n\nDe sju halsvirvlene (vertebrae cervicales) C1\u2013C7 er blant de mest s\u00e5rbare omr\u00e5dene i kroppen v\u00e5r, b\u00e5de som aksialt skjelett og som en forholdsvis svak b\u00e6rer av det omtrent 5 kg tunge hodet, med n\u00e6r kontakt til sentralnervesystemet. Den form som virvlene og deres leddforbindelser har f\u00e5tt fra naturens side hos menneskene, gj\u00f8r dem mer ustabile og i st\u00f8rre grad utsatt for skader enn f.eks. hos primatene (1). I denne artikkelen forklares dette ved \u00e5 belyse de anatomiske forholdene i halsvirvels\u00f8ylens utvikling og oppbygning.\n\n## Materiale og metode\n\nGrunnlaget for denne artikkelen er et ikke-systematisk litteraturs\u00f8k i PubMed med skj\u00f8nnsmessig utvalg av artikler, basert p\u00e5 forfatterens erfaring som praktiserende lege, samt p\u00e5 hans egne kunnskaper innen feltet som professor i anatomi.\n\n## Utviklingen av halsvirvels\u00f8ylen\n\nHos alle virveldyr danner ryggstrengen eller notokord (chorda dorsalis) aksen for utviklingen av skjelettet. Her begynner utviklingen av virvels\u00f8ylen og de omtrent 43 somittene som dannes omkring ryggstrengen fra slutten av tredje embryouke (2). Omtrent samtidig dannes det ektodermale nevralr\u00f8ret som senere utvikles til ryggmargen. Fra somittene utvikles ca. 34 sklerotomer, idet det f\u00f8rste oksipitale og de fleste koksygeale somittpar forsvinner (3). Sklerotomcellene vandrer i medial retning fra hver side av ryggstrengen, omgir denne og forbinder seg med hverandre, slik at hver halvdel av de tilst\u00f8tende cellegruppene forenes. Fra fjerde embryouke dannes det en spalte i hvert sklerotomsegment som deles i to: \u00e9n kranial halvdel med mindre tett cellestruktur som blant annet gir opphav til bindevev og skive, og \u00e9n kaudal halvdel med tettere cellestruktur som ogs\u00e5 gir opphav til virvelbuen og ryggtaggene (4).\n\nIntersegmentspaltene forsvinner ved at den kaudale halvdelen av hvert sklerotom smelter sammen med den neste kraniale halvdel. Dette gir plass til spinalnervenes r\u00f8tter mellom virvlene. Den kraniale halvdelen av \u00f8verste cervikale sklerotom danner skallens basis sammen med de oksipitale sklerotomene (2). Av den grunn har vi \u00e5tte cervikale spinalnerver, men sju cervikale virvler. Under denne prosessen tilbakedannes notokord gradvis, men gjenfinnes som rudimenter i mellomvirvelskivenes nucleus pulposus.\n\nVed begynnelsen av andre fosterm\u00e5ned begynner bruskdanningen av virvels\u00f8ylen, mens den f\u00f8rste beindanningen begynner omtrent en m\u00e5ned senere. Beindanningen i atlas begynner i massa lateralis, mens osteogenesen inntrer forholdsvis sent i fremre og bakre bue: f\u00f8rst omkring tre-fire-\u00e5rsalderen er den bakre buen lukket (4). I den fremre buen er ikke denne prosessen avsluttet f\u00f8r i sjuv-\u00e5tte-\u00e5rsalderen. Man ser ikke sjelden anatomiske varianter i atlas med manglende beindanning baktil, og det kan forekomme at hele atlas eller deler av den er smeltet sammen med skallens basis (5). Noen ganger kan den \u00f8vre del av dens axis vandre oppover og feste seg p\u00e5 forsiden av foramen magnum (s\u00e5kalt basilar invaginasjon).\n\nDe elementene som danner virvelbuen, ryggtaggene og tverrtaggene, vokser i dorsal og lateral retning ut fra virvellegemene. Mens den fremre delen av tverrtaggene tidlig skilles fra vertebralmassen i torakaldelen, hvor de utvikler seg til ribbbein, skjer ikke dette i cervikalcolumna. Her kan det av og til dannes s\u00e5kalte halsribber p\u00e5 en eller begge sider av C7. Heller ikke i lumbaldelen skilles tverrtagganlegget fra corpus; tverrtaggene kalles derfor her processus costarii.\n\nHos sm\u00e5barn er oksipitalkondylene delt i en mindre fremre og en st\u00f8rre bakre del som vanligvis forenes i l\u00f8pet av sjuende leve\u00e5r. Sikre kj\u00f8nnsforskjeller kan ikke ses i denne delen av skjelettet.\n\n## Os odontoideum\n\nSkallebasis, atlas og axis danner et utviklingsmessig kompleks, hvorav s\u00e6rlig C2 er spesiell. Den dannes endokondralt av fem eller seks ossifikasjonssentre: corpus, to nevralbuer og dens axis i to halvdeler, foruten (som oftest) en liten ossikkel p\u00e5 toppen av dens. Ved f\u00f8dselen er dens skilt fra corpus ved en synkondrose, vanligvis frem til fem-seks-\u00e5rsalderen (4).\n\nDens kan v\u00e6re hypoplastisk eller mangle helt, og det kan forekomme at den er ufullstendig forbundet med corpus av C2 og danne et s\u00e5kalt os odontoideum. Etiologien til en slik variant har v\u00e6rt omdiskutert, og b\u00e5de genetiske og mekanisk-traumatiske \u00e5rsaker har v\u00e6rt lansert (6). Som oftest er tilstanden uten symptomer, og prevalensen av os odontoideum er derfor usikker.\n\nLikevel kan det forekomme cervikal myelopati, torticollis eller nevrovaskul\u00e6re tilstander i forbindelse med os odontoideum, is\u00e6r n\u00e5r det radiologisk kan p\u00e5vises instabilitet av densosikkelen. Slik instabilitet ses hyppigst i anterior-posterior retning, dvs. i sagittalplanet, men hos noen kan instabiliteten forekomme i alle plan (7).\n\nOs odontoideum er blitt inndelt i to anatomiske former: ortotopisk n\u00e5r osikkelen beveger seg sammen med den fremre atlasbuen, og dystopisk n\u00e5r osikkelen er festet til fremre rand av foramen magnum. Ved forekomst av os odontoideum kan fremre atlasbue ofte ses \u00e5 v\u00e6re hypertrofisk (8), noe den ikke er ved densfrakturer.\n\n## Virvlenes ledd og bevegelser\n\nDe \u00abtypiske\u00bb halsvirvlene finner vi fra C3 til C7. De to \u00f8verste kalles \u00abatypiske\u00bb p\u00e5 grunn av sin avvikende form. Virvellegemet (corpus vertebrae) utgj\u00f8r det b\u00e6rende elementet i virvels\u00f8ylen. Til baksiden av virvellegemene fester virvelbuen (arcus vertebralis) seg og danner ryggmargskanalen. Buen deles i en fremre del \u2013 roten eller pedikkelen (pediculus arcus) mellom corpus og fasettleddet \u2013 og en bakre, avflatet del (lamina arcus) som g\u00e5r over i den skr\u00e5ttstilte ryggtaggen (processus spinosus). I halsvirvels\u00f8ylen er denne vanligvis spaltet ytterst (unntatt p\u00e5 C7), iallfall hos omtrent tre firedeler av den europeiske befolkningen, sjeldnere hos for eksempel afrikanere (1). C7 kalles gjerne vertebra prominens p\u00e5 grunn av spinosens fremstikkende posisjon. Gjennom tverrtaggene C1-C6 g\u00e5r vertebralisarteriene opp mot hjernen (fra a.subclavia). I overgangen mellom pediklene og buen finner vi de zygoapofyseale ledd eller fasettledd (processus articularis), som er ekte/synoviale ledd kledd med hyalin brusk. To vender oppover og to vender nedover, de \u00abhenger\u00bb p\u00e5 hverandre som takstein og danner bevegelige forbindelser mellom virvlene.\n\nMens corpus er av spongi\u00f8st bein, er pediklene, fasettleddene og buene i hovedsak av kompakt bein og t\u00e5ler derfor belastninger i betydelig grad. Intervertebralhullene (foramina intervertebralia) dannes av pediklene til to og to nabovirvler.\n\nAtlantooksipitalleddet, mellom C1 og skallebasiskondylene, er et eggledd med minimal rotasjonsevne. C1 dreier derfor sammen med hodet. I stedet tillater C0\u2013C1-leddet ekstensjon/fleksjon av hodet (derfor ogs\u00e5 kalt \u00abja-leddet\u00bb), samt i noen grad bevegelse til hver side. De \u00f8vrige fasettledd er plane, skr\u00e5ttstilte ledd som muliggj\u00f8r glidebevegelse i alle retninger, ca. 3\u20137\u00b0 til hver side (9). Lateralfleksjonen er forbundet med samtidig rotasjon.\n\nDet er n\u00e6rmest horisontale leddflater mellom C1 og C2, i motsetning til hos menneskeapene, hvor de skr\u00e5r ca. 45\u00b0 nedover i lateral retning slik at C1 blir liggende som en stabil \u00abring\u00bb utenp\u00e5 C2 (1). I begge tilfeller tillater atlantoaksialleddet rotasjon, og kalles derfor \u00abnei-leddet\u00bb. Leddkapselen er tynn og vid, og med kraftige synoviale folder som noen ganger kan legge seg inn i leddspalten (5). Vekten av hodet (pluss halsmuskulaturens tonus/kontraksjonskraft) fordeles p\u00e5 atlantooksipitalleddene, overf\u00f8res til de to atlantoaksialleddene, og derfra til mellomvirvelskiven C2\u2013C3. Axis blir derfor et element i halsvirvels\u00f8ylen hvor de laterale kreftene sentraliseres (fig 1).\n\n\n\n**Figur 1** Skjematisk fremstilling av belastningens C2-sentralisering i omr\u00e5det mellom oksipitalkondylene, C1 og C3\n\nNakkens virvellegemer skiller seg fra de \u00f8vrige i virvels\u00f8ylen ved at \u00f8vre dekkplate er U-formet, med en oppstikkende kant (processus uncinatus) p\u00e5 hver side. Det gir den enkelte virvel sidest\u00f8tte, og de oppstikkende kantene danner et slags synovialledd (unkovertebralledd) med den ovenforliggende virvelen. Kantene mangler hos sm\u00e5barn, men begynner \u00e5 utvikle seg fra seks\u00e5rsalderen (4). Det er mulig at \u00ableddene\u00bb bidrar til \u00e5 styre nakkens rotasjonsbevegelser ved den oppreiste gangen hos menneskene, for de mangler hos dyr som b\u00e6rer halsen fremover og hvor \u00abrotasjonen\u00bb er en bevegelse fra side til side for \u00e5 kunne se i lateral retning. Dersom h\u00f8yden p\u00e5 mellomvirvelskivene reduseres, enten ved skade eller ved gradvis fysiologisk aldersforandring av brusken, kommer processus uncinatus i direkte kontakt med den ovenforliggende virvelen, og unkovertebralleddsartrose kan oppst\u00e5.\n\nMens virvellegemene er b\u00e6rende, er de skr\u00e5ttstilte fasettleddene styrende for bevegeligheten mellom virvlene. De motst\u00e5r sagittale krefter *bakfra* (mens det ved tilsvarende krefter *forfra* kun er ligamentene som holder igjen), med unntak av dens axis, som stikker opp bak fremre bue p\u00e5 C1. Dens danner et synovialt ledd mot C1 i en grop (fovea dentis) p\u00e5 innsiden av buen. Den bakre flaten artikulerer med et tversg\u00e5ende ligament (ligamentum transversum atlantis) som danner et ekte ledd, idet ligamentet har en hinne av fiberbrusk som artikulasjonsflate. Den sidest\u00f8tten som processus uncinatus representerer, gjelder ikke for C1, som kun har en viss sidest\u00f8tte i fovea dentis ved hjelp av ligamentene omkring. Det gj\u00f8r atlantoaksialleddet s\u00e6rlig s\u00e5rbart ved krefter som virker sideveis og bakfra, mens de \u00f8vrige delene av cervikalcolumna i mindre grad t\u00e5ler krefter som virker forfra.\n\n## Ligamentene\n\nHalscolumnas ligamenter er forskjellige, b\u00e5de i form, funksjon og styrke. \u00d8verst mellom skallens basis og atlasbuene, b\u00e5de p\u00e5 ventral- og dorsalsiden, finner vi en membranliknende kapsel, membrana atlantooccipitalis anterior & posterior. Den bakre membranen er tynnest, og kan revne ved br\u00e5 fremoversleng av hodet, for eksempel ved en frontalkollisjon. Gjennom den g\u00e5r a. vertebralis og n. suboccipitalis. Tilsvarende er det mellom C1- og C2-buene en membran, membrana atlantoaxialis anterior og den tynnere membrana atlantoaxialis posterior. Deretter er det mellomvirvelskivene som danner kontakten fortil og ligamentum flavum som (sammen med ligamentum nuchae) danner buekontakten baktil. Ligamentum flavum er i nakken tynnere enn ellers i ryggs\u00f8ylen (10). Nakkeligamentet (ligamentum nuchae), fra protuberantia occipitalis externa til C7 (hvor det fortsetter som ligamentum supraspinale), er et dobbelt fibroelastisk intermuskul\u00e6rt septum som dels tjener som feste for nakkemuskler, dels som st\u00f8tte for hodet ved fleksjon, sammen med ligamentum flavum.\n\nForbindelsen forsterkes ved de langsg\u00e5ende ligamentene: ligamentum longitudinale anterius p\u00e5 forsiden, og ligamentum longitudinale posterius p\u00e5 baksiden av virvellegemene. Mens det f\u00f8rstnevnte er smalt i \u00f8vre del, har det bakre b\u00e5ndet en betydelig bredde i cervikalcolumna, hvor det er forbundet med membrana tectoria. Fors\u00f8k har ikke kunnet p\u00e5vise signifikante forskjeller mellom de ulike ligamentenes stivhet (11). Det fremre ligamentet er s\u00e6rlig fast forbundet med mellomvirvelskivene og kanten av virvelcorpora, l\u00f8sere til den konkave siden av corpus, og en overstrekking (for eksempel ved whiplashmekanisme) kan f\u00f8re til en skiveruptur (fig 2). P\u00e5 sidene er virvlene forbundet med korte bindevevsfibre.\n\n\n\n**Figur\u00a02\u00a0\u00a0**Sagittalt snitt gjennom cervikalcolumna (anatomisk preparat) som viser ruptur av mellomvirvelskiven som f\u00f8lge av nakkeslengrelatert skade p\u00e5 fremre longitudinale ligament. Foto P. Holck\n\nDet fremre ligamentet har forbindelse med en stram fascie (lamina prevertebralis) i flere lag som kler fremsiden av virvlene. En skade av ligamentet (for eksempel ved en whiplashmekanisme) vil kunne for\u00e5rsake bl\u00f8dning som brer seg som en tynn \u00abfilm\u00bb mellom fascielagene og er vanskelig \u00e5 oppdage, selv ved MR-unders\u00f8kelser.\n\nEn s\u00e6rlig betydning har alarligamentene (ligamenta alaria). De g\u00e5r fra siden av dens axis og fester seg p\u00e5 innsiden av oksipitalkondylene. Dette er b\u00e5nd av fast bindevev med lite elastiske fibre (12), ca. 10\u201312 mm lange (10), og de karakteriseres ofte bare som \u00abkraftige\u00bb (5, 10). De stabiliserer C0\u2013C2-komplekset og bremser alle hodets bevegelser, men er s\u00e6rlig utsatt for skade ved ukontrollert rotasjon av hodet (13). Fors\u00f8k in vitro har p\u00e5vist at alarligamentene kan motst\u00e5 en kraft p\u00e5 200 newton (N), mens transversalligamentet kan t\u00e5le ca. 350 N (14). Ligamentum apicis dentis, som er en rest etter notokord og g\u00e5r fra spissen av dens og til kanten av clivus, har knapt noen stabiliserende evne.\n\nDens holdes p\u00e5 plass mot fovea dentis av det stramme ligamentum transversum som inng\u00e5r i det korsformede ligamentum cruciforme. Ogs\u00e5 alarligamentene bidrar til \u00e5 holde dens axis p\u00e5 plass i den grunne leddpannen. Denne leddforbindelsen er likevel meget fast, og det m\u00e5 anses som en f\u00f8lge av ligamentskade dersom dens beveger seg sideveis eller bakover i forhold til fremre atlasbue (12). Disseksjoner viser at det selv hos spedbarn er en meget stabil forbindelse mellom dens og atlasbuen, og at alarligamentene er like tykke, men kortere enn det man ser hos voksne, og antakelig relativt kraftigere.\n\nInstabilitet kan forekomme etter trafikkskader, men ogs\u00e5 ved patologiske forhold, s\u00e5 som medf\u00f8dt misdannelse av dens (os odontoideum), ved Ehlers-Danlos' sykdom og ved alvorlige grader av revmatoid artritt (15). Ogs\u00e5 Downs syndrom kan v\u00e6re forbundet med instabilitet (16).\n\n## Mellomvirvelskivene\n\nMellomvirvelskivene (disci intervertebrales) danner uekte ledd (synkondroser) mellom virvlene, med unntak av C1\u2013C2. Til sammen utgj\u00f8r de omtrent 25\u00a0% av ryggs\u00f8ylens lengde. Skiveh\u00f8yden varierer og st\u00e5r i forhold til den naturlige bevegeligheten mellom de enkelte virvlene; derfor er de forholdsvis lave i torakaldelen hvor bevegeligheten begrenses av ribbeina og brystbeinet. Skivene er avaskul\u00e6re, med unntak av den ytre overflaten, og ern\u00e6res ved diffusjon gjennom den trabekul\u00e6re beinsubstansen p\u00e5 de tilst\u00f8tende virvlene (10).\n\nMellomvirvelskivene dannes ved separasjon av sklerotomene og er bygd opp av lameller, f\u00f8rst av hyalin brusk, siden av fiberbrusk. Et hyalint brusksjikt persisterer mot virvellegemenes dekkplater.\n\nI cervikalcolumna er mellomvirvelskivene formet annerledes enn i resten av ryggs\u00f8ylen. De er spaltet p\u00e5 sidene, omtrent som en todelt lagkake. Spaltene finnes ikke hos sm\u00e5barn, men dannes f\u00f8rst fra \u00e5tte-ti-\u00e5rsalderen og synes \u00e5 utvikle og forandre seg gjennom hele livet. Spalten kan g\u00e5 gjennom hele skiven, hvilket medf\u00f8rer at nucleus pulposus forholdsvis lett kan presses ut og fordeles over et st\u00f8rre omr\u00e5de enn i de \u00f8vrige virvelavsnitt (fig 3).\n\n\n\n**Figur\u00a03**\u00a0\u00a0Frontalsnitt gjennom cervikalcolumna (anatomisk preparat) med tydelige spalter i mellomvirvelskivene. Foto P. Holck\n\nSpaltene bidrar til nakkens bevegelighet, men siden de dukker f\u00f8rst opp omkring C3\u2013C5-niv\u00e5et, hvor vi finner den sterkeste lordosen og belastningen i halsen (5), har det v\u00e6rt antydet at de er uttrykk for sprekkdanning p\u00e5 grunn av belastning (5, 17). Imidlertid finnes de hos alle mennesker, og fiberretningen viser at hvert av de to lagene danner en separat, fysiologisk enhet (fig 4). Etter hvert dannes det bindevev p\u00e5 sidene, lik en leddkapsel som lukker spaltene lateralt.\n\n\n\n**Figur\u00a04**\u00a0\u00a0Frontalsnitt gjennom cervikal mellomvirvelskive med tydelig forskjellig fiberretning i\u00a0retning mot spalten. Preparatet er produsert og\u00a0tillatt gjengitt av professor James R.Taylor, Australian Neuromuscular Research Institute, Nedlands, Australia\n\n## Blodforsyning og innervasjon\n\nDen \u00f8verste delen av halsvirvels\u00f8ylen er omgitt av et arterielt nett. I C3-niv\u00e5et g\u00e5r det parvise blodkar av fra a. vertebralis til forsiden og baksiden av virvlene, og danner anastomoser med karene rundt dens axis, til dels via ligamentene, ofte sammen med grener fra a .cervicalis profunda og a. cervicalis ascendens (10, 18). Den rikelige blodtilf\u00f8rselen gj\u00f8r at en densfraktur ikke n\u00f8dvendigvis nekrotiserer.\n\nHodets stilling og bevegelser har betydning for blodgjennomstr\u00f8mningen i den enkelte arterie. Eksempelvis vil rotasjon av hodet f\u00f8re til redusert blodgjennomstr\u00f8mning i motsatt sides vertebralarterie, mens fleksjon og ekstensjon ikke vil skape noen endring (18). Vanligvis vil dette ikke ha klinisk betydning, siden omr\u00e5det er rikelig forsynt med anastomoser.\n\nGjennom hvert intervertebralhull (foramen intervertebrale) g\u00e5r det en blandet spinalnerve som deler seg i en bakre og en fremre gren, samt mindre spinale arterier og vener. Meningeale nerver (nn. sinuvertebrales) forsyner epiduralrommet og de langsg\u00e5ende ligamentene. Intervertebralleddene innerveres av dorsale spinale grener (rami posteriores), en medial og en lateral del. De mediale delene innerverer kapselen, m. semispinalis, mm. multifides, spinalligamentene og et lite hudomr\u00e5de i ryggens midtlinje. De laterale delene innerverer ryggmuskulaturen lateralt for midtlinjen (19).\n\n## Skader\n\nSkader i cervikalcolumna er relativt hyppige. Ofte ses lokale forandringer \u2013 skivereduksjoner, kalkp\u00e5leiringer etc. i ett eller to virvelavsnitt \u2013 som en f\u00f8lge av eldre skader. \u00c5 knytte radiologiske forandringer til en bestemt hendelse kan derfor v\u00e6re vanskelig. Det er imidlertid viktig \u00e5 utsp\u00f8rre pasienten p\u00e5 en slik m\u00e5te at adekvat informasjon fremkommer, da slike eldre skader gjerne bidrar til \u00e5 forverre et akutt traume (20, 21). Det er ikke tilstrekkelig \u00e5 sp\u00f8rre om aktuelle skader eller episoder fra kort tid tilbake, dersom det foreligger et cervikobrakialt syndrom med nakke-, skulder- og armsmerter. Mange pasienter tenker ikke p\u00e5 at skader som skjedde for flere ti\u00e5r siden, for eksempel en hjernerystelse, samtidig kan ha p\u00e5virket halscolumna og derfor har sammenheng med sensymptomene.\n\nLigamentene som bidrar til nakkens stabilitet er lite elastiske, og det er in vitro p\u00e5vist irreversible forandringer i vevet dersom alarligamentene strekkes 5\u20138\u00a0% utover sin normale form (5, 22). Kollagenfibrene t\u00e5ler riktignok jevnt strekk, men i mindre grad rykk, som n\u00e5r man sliter over en hyssing. Ved vurdering av et mulig skadepotensial b\u00f8r det minnes om formelen for kraftens impuls, hvor produktet av kraft og tid er lik produktet av masse og hastighet (Kt = mv). Kraftimpulsen \u2013 og dermed skadepotensialet \u2013 \u00f8ker n\u00e5r tiden forkortes. Et hode (5\u00a0kg) som retarderes fra for eksempel 20\u00a0km/t (ca. 5,5 m/s) til stillstand i l\u00f8pet av 1/10 sekund representerer en s\u00e5 vidt stor kraftimpuls at en ligamentskade ved denne hastigheten er teoretisk mulig (5). En kollisjon i 50 km/t (ca. 14 m/s) skjer i omtrent samme hastighet som et fritt fall p\u00e5 10 m. En slik transversal krafteffekt vil ogs\u00e5 kunne skade nakkeligamentene hos barn (NB: shaken babies\\!). Det er samtidig viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 eventuelle fasettleddsskader, da disse utsettes for store krefter ved nakkeslengrelatert hyperekstensjon (23).\n\nStrukturene som passerer gjennom intervertebralhullene er ekstremt s\u00e5rbare ved skader. Siden mellomvirvelskivene og de langsg\u00e5ende ligamentene, det vil si de bestanddelene i cervikalcolumna som er mest utsatt, er fast forbundet med virvlenes beinhinne (periost), vil skader p\u00e5 disse kunne f\u00f8re til en periostal reaksjon med gradvis nydanning av bein. Noen annen kilde til ny beindanning er det ikke. Siden osteogenesen er en langsom prosess, vil r\u00f8ntgenbilder av ferske skader sjelden vise forandringer (utenom brudd). I l\u00f8pet av f\u00e5 \u00e5r vil imidlertid osteofytter ses i de omr\u00e5dene hvor skade kan ha skjedd, s\u00e6rlig der hvor de langsg\u00e5ende ligamentene har sin utbredelse, ofte med innsnevring av intervertebralhullene (\u00ablipping\u00bb). En reduksjon av skiveh\u00f8yden vil redusere h\u00f8yden i intervertebralhullet tilsvarende. P\u00e5 grunn av innholdet av elastiske fibre, vil ligamenta flava i mindre grad for\u00e5rsake tilsvarende nydanning av bein (24).\n\nMan b\u00f8r vurdere lokale, avgrensede nydanninger med samtidig skivereduksjon kun innen ett segment som tegn p\u00e5 reell skade. Siden man neppe \u00abeldes\u00bb lokalt i halsvirvels\u00f8ylen, er \u00abalderbetinget slitasje\u00bb sjelden en god forklaring p\u00e5 slike r\u00f8ntgenfunn.\n\n### Background.\n\nKnowledge of biomechanics and the cervical spine's anatomy has become more topical as the incidence of whiplash neck disorders has increased. Unfortunately, injuries after traffic accidents are often brought to court, where the medical expert's knowledge is of utmost importance to ensure a correct medical evaluation.\n\n### Material and methods.\n\n### Results.\nThe cervical spine is particularly vulnerable to forces perpendicular to the length axis. Stability depends largely on the soft tissue. Injuries of soft tissue (especially in ligaments and intervertebral discs) may lead to instability and periosteal reaction with subsequent new formation of bone.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83e9a6b7-9b6d-4db0-9a1a-4465d431f6be"}
{"url": "https://autoretur.no/vi-tar-kjemikalier-alvorlig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:30:08Z", "text": "# Vi tar kjemikalier alvorlig\n\n31\\. mai 2018 | Fakta om gjenvinning, Gjenvinning, Nyheter | \n\n\n\n**Biloppsamlerne i Autoretur-systemet f\u00f8lger forskriftene om kjemikaliebehandling. Slik s\u00f8rger vi for at farlige kjemikaler ikke skader mennesker og natur.**\n\nNorge har ambisi\u00f8se m\u00e5lsettinger for kjemikaliepolitikken. Vi bygger politikken p\u00e5 f\u00f8re-var-prinsippet. Form\u00e5let v\u00e5rt er \u00e5 skaffe mer kunnskap om et st\u00f8rre antall kjemiske stoffer, og samtidig begrense bruken av de mest skadelige stoffene slik at mennesker og det ytre milj\u00f8et f\u00e5r bedre beskyttelse. I 2006 ble EU-forskriften REACH innf\u00f8rt. REACH (Registration, Evaluation, Authorisation of CHemicals) skal nettopp s\u00f8rge for \u00e5 oppn\u00e5 bedre beskyttelse av helse og milj\u00f8.\n\nForskriften sl\u00e5r fullt inn i Norge i 2018 etter en 11 \u00e5rs implementeringsperiode. \nGjennom REACH skal det oppn\u00e5s bedre kontroll med produksjon, import, bruk og utslipp av kjemikalier. Kjemikalier blir systematisk registrert og merket med opplysninger om helse- og milj\u00f8effekter. Industrien har hovedansvar for \u00e5 vurdere sine kjemikalier, foresl\u00e5 og sette i verk sikkerhetstiltak ved bruk og s\u00f8rge for informasjon gjennom alle leddene i forsyningskjeden, fra produsenter til import\u00f8rer, distribut\u00f8rer og nedstr\u00f8msbrukere.\n\n**Mange kjemikalier** \nSiden kj\u00f8ret\u00f8y inneholder en hel rekke kjemikalier, sl\u00e5r dette regelverket ogs\u00e5 inn for operat\u00f8rer i Autoreturs nettverk som kasserer biler. \nDet er et titalls v\u00e6sker som tas h\u00e5nd om n\u00e5r kasserte kj\u00f8ret\u00f8y milj\u00f8saneres hos biloppsamlerne. Tappingen av kjemikalier skjer f\u00f8r materialene fra den kasserte bilen blir sendt til gjenvinning.\n\n**Det er selvsagt store mengder drivstoff, bensin og diesel, som tappes fra de kasserte kj\u00f8ret\u00f8yene.** \nI 2016 ble nesten 1 million kilo drivstoff tappet og forskriftsmessig lagret fra norske vrakbiler. Over 90 prosent av drivstoffet ble gjenbrukt. All kj\u00f8lev\u00e6ske fra kasserte biler blir gjenbrukt. Over 90 prosent av spylerv\u00e6sken fra vrakbiler blir brukt. For farlig avfall som motorolje, girkasseolje, girolje og hydraulikkolje er det andre prosedyrer. \nDisse v\u00e6skene m\u00e5 forskriftsmessig tappes, lagres f\u00f8r de sendes til gjenvinning. For eksempel blir spillolje benyttet som alternativ til ny fyringsolje i industrielle prosesser. Da utnyttes energien i oljen. Men noen farlige kjemikalier, som bremsev\u00e6ske, som er sv\u00e6rt giftig, er det andre avhendingsmetoder. Bremsev\u00e6ske og frostv\u00e6ske energi-gjenvinnes, destrueres eller materialgjenvinnes.\n\n\n\nTabellen viser registrert mengde av ulike typer farlig avfall i 2017\n\n**\u00abRenser\u00bb bilen** \nBiloppsamlernes milj\u00f8sanering inneb\u00e6rer ogs\u00e5 fjerning av komponenter som har farlig avfall, eller kjemikaler i seg. Oljefilter, batteri, katalysator, vippebrytere med kvikks\u00f8lv, dekk og blylodd fra felgen fjernes, sorteres og sendes til gjenvinning, energigjenvinning eller deponeres.\n\n**Myndighetene passer p\u00e5** \nBiloppsamlerne skal ha godkjente anlegg som hindrer forurensing av omgivelsene. Bilvrak og bildeler med risiko for v\u00e6skelekkasje skal lagres p\u00e5 fast dekke med lukkede avl\u00f8ps-systemer. Da stoppes grunnforurensing. Omr\u00e5der der milj\u00f8saneringen foretas, bilpressing og lagring av blokker med pressede bilvrak foreg\u00e5r, skal ha fast dekke. Dette er for \u00e5 unng\u00e5 avrenning av s\u00e5kalt \u00abpressesaft\u00bb: N\u00e5r bilene etter milj\u00f8saneringen gjerne presses flate for transport til gjenvinningsanlegget, siver det ofte ut v\u00e6ske. Denne v\u00e6sken er en blanding av kjemikalier, vann fra kanaler og s\u00e5 videre. \u00abPressesaft\u00bb er noe vi ikke vil ha i naturen. N\u00e5r det farlige avfallet er samlet skal det ogs\u00e5 lagres forsvarlig.\n\nDette er krav fra milj\u00f8vernmyndighetene som st\u00e5r nedfelt i avfallsforskriften \u2013 som ogs\u00e5 inneb\u00e6rer \u00e5 f\u00f8lge REACH-forskriften om kjemikalier. Milj\u00f8verndepartementet via Fylkesmannen er myndigheten som sjekker og overv\u00e5ker at avfallsforskriften og REACH f\u00f8lges. \nFylkesmannen er ogs\u00e5 den som utsteder godkjenning til biloppsamlerne. Det er en rekke formelle krav for \u00e5 drive med gjenvinning og milj\u00f8sanering av kasserte biler. Ikke bare de nevnte fysiske kravene. Det er ogs\u00e5 krav om HMS-ordninger, rapporteringsrutiner og s\u00e5 videre. Fylkesmannen gj\u00f8r jevnlige kontroller p\u00e5 biloppsamlingsplassene. Denne sjekken er omfattende og streng.\n\n**Viktig arbeid** \nN\u00e5r biloppsamlerne fjerner farlig avfall reduseres risikoen for skader p\u00e5 milj\u00f8et. Milj\u00f8sanering av bilvrakene gjennom demontering av deler og tapping av oljer og kjemikalier s\u00f8rger for at dette avfallet blir forsvarlig h\u00e5ndtert. Avfallsakt\u00f8rer med spesiell myndighetsgodkjenning deklarerer og henter farlig avfall hos biloppsamlerne. Dette avfallet blir deretter registrert i et web-basert avfalls- register, avfallsdeklarering.no som Milj\u00f8direktoratet administrerer. Men milj\u00f8sanering er en forholdsvis kostbar aktivitet. Det veier likevel opp: Risikoen for, og konsekvensene av ukontrollerte utslipp forsvarer kostnadene ved milj\u00f8saneringen.\n\nTilrettelegging for gjenbruk og gjenvinning av materialer og energigjenvinning, samt forsvarlig h\u00e5ndtering av restavfall er Autoreturs viktigste samfunnsoppgaver. I EU stilles det stadig strengere krav til forsvarlig behandling av farlig avfall, og dette gjenspeiles i det norske regelverket for innsamling og gjenvinning av kasserte kj\u00f8ret\u00f8yer. REACH er en ytterligere forsterkning av milj\u00f8regelverket.\n\n**Fakta om v\u00e6sker 2017:** \n**\u2022 389 tonn v\u00e6sker (inkl. bensin/diesel) g\u00e5r til materialgjenvinning** \n**\u2022 797 tonn v\u00e6sker (inkl. bensin/diesel) g\u00e5r til energigjenvinning** \n**\u2022 1\u00a0427 tonn v\u00e6sker (inkl. bensin/diesel) g\u00e5r til ombruk**\n\n*Kilder:* \n*\u2022 Forskriften (EC 1907/2006)* \n*\u2022 Mer om REACH hos Regjeringen* \n*\u2022 Norsk Gjenvinning Metall* \n*\u2022 Milj\u00f8verndepartementet* \n*\u2022 Bilgjenvinning AS* \n*\u2022 Bilretur AS*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ef838d8-2e27-40f0-9caa-6e66f35b8f49"}
{"url": "https://ninasprelllevende.blogg.no/2017/03", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:16Z", "text": "# Nina Sprell Levende\n\n\n\n\n\n# M\u00e5ned: mars 2017\n\n## P\u00f8lsefest, neseblod, f\u00f4rvert og \"Free Jump\" for alle penga\u2026\n\nPosted on 31.03.2017 kl. 19:10 \n\nHappy, Friday\\!\n\nJ\u00f8ssenavn s\u00e5 deilig det er med helg, dere. Denne uken har v\u00e6rt jysla hektisk, og selv om det meste bare har v\u00e6rt kjekt, gleder jeg meg til \u00e5 sove lenge de kommende dagene. Mamma har i alle fall beordra meg til \u00e5 ta det med ro, for jeg har hatt heavy neseblodkrasj\u00a0de siste dagene. Det begynner \u00e5 renne uten forvarsel, og jeg f\u00e5r alts\u00e5 ikke stoppet\u00a0det. Jeg veit jo at man helst b\u00f8r holde hodet bakover n\u00e5r det skjer, men det pumpes s\u00e5 mye blod ned i halsen da, at jeg brekker meg. S\u00e5 da er det bare \u00e5 sette seg ned foran doen og spytte og skifte papir etterhvert som det trengs, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg har v\u00e6rt lite h\u00f8y i hatten de siste dagene.\n\nHelt med ro kan jeg uansett ikke ta det, for i morgen skal Pelle feire tyve \u00e5rs dagen sin. Jeg vil jo egentlig at det skal skinne i hver en krok her hjemme og pyntes\u00a0opp etter noter, men det er visstnok ikke helt stemning for det. Gutter er gutter, og trenger ikke s\u00e5nt dilldall, blir jeg fortalt, men det er jeg ikke enig i. Helst vil jeg ha han far opp av sofaen n\u00e5, s\u00e5 han kan bake, men Bj\u00f8rn Erik\u00a0er ogs\u00e5 enig med jubilanten:\u00a0\"Kaker er bare tull\". Hjertesukk for noen teitinger alts\u00e5.\u00a0Jeg tror uansett jeg skal begynne \u00e5 henge opp vimpler og bl\u00e5se opp ballonger, vimse rundt og forstyrre\u00a0TV-tittingen, s\u00e5 kanskje jeg allikevel f\u00e5r litt hjelp.\n\nEllers s\u00e5 kan jeg jo nevne at Mille-mor har reist til Hege for helgen. F\u00f8r hun dro fikk hun derimot en uventa overraskelse i form av en gave jeg vet hun har dr\u00f8mt om lenge. Det er utrolig popul\u00e6rt b\u00e5de blant store og sm\u00e5 ryttere \u00e5 g\u00e5 til innkj\u00f8p av\u00a0\"Free Jump\" stigb\u00f8yler. De\u00a0fantes ikke n\u00e5r jeg var ung, men det er godt verden er i utvikling,\u00a0at noe har forandra seg til det bedre. Utsiden av b\u00f8ylen er fleksibel, den kan b\u00f8yes, og ved et uhell er det derfor mye enklere for rytteren og komme seg l\u00f8s. Mille har etter siste stygge fall, v\u00e6rt veldig usikker, og Bj\u00f8rn Erik og jeg har flere ganger vurdert \u00e5 skaffe oss denne sikkerheten. Vi h\u00e5per hyppigere ridetimer og denne etterlengta gaven\u00a0styrker henne, det er i alle fall lov \u00e5 h\u00e5pe.\n\n\u00a0\n\n\n\n\nN\u00e5 som Mille er bortreist,\u00a0blir det mye alenetid\u00a0i stallen p\u00e5 meg. I dag hadde jeg derimot bes\u00f8k av ei sprek dame, som testet ut Sol som mulig f\u00f4rhest. Jeg har en stund n\u00e5 ymtet fremp\u00e5 med at vi kanskje burde ha litt hjelp innimellom, s\u00e5\u00a0kanskje v\u00e5re b\u00f8nner blir\u00a0h\u00f8rt? Vi vil nemlig helst ha en voksen med oss p\u00e5 laget, og jeg f\u00f8lte bes\u00f8ket i dag var meget positivt.\n\nDet er mye gode vibber ute og g\u00e5r for tiden\u2026\n\nH\u00e5per uka har v\u00e6rt gode med dere og at helgen blir likes\u00e5\u00a0\u2764\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n## Dere ass\\!\n\nPosted on 30.03.2017 kl. 16:17 \n\nJa, der gikk lufta ut av meg, dere er s\u00f8ren meg gullgode\\!\n\nInnerst inne synes jeg det har v\u00e6rt litt kipt med bursdager de siste \u00e5ra, for jeg vil jo helst ikke bli eldre.\u00a0Vi kan dessverre ikke stoppe klokka,\u00a0tiden flyr, og selv om jeg til tider gjerne hadde sett at jeg\u00a0var\u00a0\"f\u00f8rti-et-eller-annent\" resten av livet, m\u00e5 jeg innse at de dagene snart er omme.\u00a0\n\n49-\u00e5rs dagen min ble alts\u00e5 feiret i Oslo. Mille hadde et utrolig viktig bes\u00f8k p\u00e5 Rikshospitalet, s\u00e5 alt annet var egentlig litt\u00a0uvesentlig. Jeg h\u00e5per virkelig jeg snart kan komme med gla\u00b4nyheten vi har kjempet s\u00e5 hardt for s\u00e5 lenge n\u00e5, men enn\u00e5 m\u00e5 en viktig brikke p\u00e5 plass.\u00a0Jeg kan dessverre ikke fortelle dere om det riktig enn\u00e5, rett og slett fordi vi ikke vet noe selv f\u00f8r om en uke. Ventetiden er grusom, men for en gangs skyld er jeg\u00a0utrolig optimistisk.\n\nInnimellom slaga, ble jeg uansett behandlet som en prinsesse, og selvf\u00f8lgelig gikk jeg med krone hele dagen (vel, s\u00e5 klart ikke p\u00e5 sykehuset). Dagen startet med frokost sammen med mamsen, og jeg n\u00f8yt hvert bidige sekund vi fikk i sammen denne gangen ogs\u00e5, selv om tiden var knapp. Seinere den dagen, fikk vi ogs\u00e5 samlet den lille gjengen v\u00e5r p\u00e5 S\u00fcd\u00f8st. Dette er en av favorittplassene mine i Oslo, og han snille mannen min hadde alts\u00e5 bestilt bord til oss der. Kristin og Dennis, som bor omtrent i samme gate, kom selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5, og akkurat der og da skulle jeg virkelig \u00f8nske jeg kunne stoppet klokka igjen. Er det lov \u00e5 f\u00e5\u00a0skryte bittelitt? Jeg synes nemlig de begge to er s\u00e5 fine. Jeg kjenner jeg savner den fine duoen noe inni hampen mye. Tiden gikk s\u00e5 alt for fort, helt sikkert fordi vi hadde\u00a0s\u00e5 utrolig mye \u00e5 ta igjen.\n\nDet ble seine kvelden f\u00f8r vi begynte p\u00e5 den lange hjemveien, men jeg h\u00e5per og tror at denne svippturen \"hjemom\" kanskje var\u00a0en av de viktigste \"ever\", at det virkelig var verdt det\u2026\n\n\u00a0\n\n\n\nOslo i mitt \u00a0\u2764\n \n\u00a0\n\nVi ankom Hundv\u00e5g n\u00e6rmere fire i natt, og n\u00e5r vi v\u00e5knet\u00a0bar det rett avg\u00e5rde til Ortopediteknikk og videre til stallen. Der fikk jeg derimot streng beskjed om at Mille-mor helst ville v\u00e6re helt alene, s\u00e5 da var jeg ikke sein om \u00e5 komme meg hjem. En venninne av meg er s\u00e5 snill og henter henne seinere, s\u00e5 n\u00e5 tenkte jeg faktisk \u00e5 sette meg ned \u00e5 lese alle de koselige bursdagshilsningene dere har sendt. Dere skal vite at jeg etter utrolig stor p\u00e5 at dere\\!\n\nLove you all\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n## Pelle ble tatt litt p\u00e5 senga\u2026\n\nPosted on 28.03.2017 kl. 17:52 \n\nGod kveld, kj\u00e6re dere\u00a0\u2764\n\nPelle ble selvf\u00f8lgelig feiret i g\u00e5r, og han ante ingen verdens ting\u00a0om at vi hadde invitert noen f\u00e5 gjester for anledningen. Han skj\u00f8nte ingenting n\u00e5r han kom hjem fra jobb, og s\u00e5 at bordet var pyntet og dekket\u00a0p\u00e5 til syv stykker. Det var ingen bombe at han da begynte \u00e5 stresse noe inni hampen mye, og maste h\u00f8l i huet p\u00e5 meg hvert bidige minutt. Han forlangte \u00e5\u00a0vite hva jeg\u00a0hadde funnet p\u00e5\u2026hvis ikke skulle\u00a0han g\u00e5. Hans plan for kvelden var nemlig \u00e5 slappe av i sofaen, spise favoritten sin finnbiff og se p\u00e5 film.\n\nDet var ikke snakk om \u00e5 la denne store dagen g\u00e5 i glemmeboka, selv om han\u00a0har invitert vennene sine til\u00a0stor fest til helgen. S\u00e5 inn d\u00f8rene v\u00e5re etterhvert, kom farmor og farfar fra Fevik og selvf\u00f8lgelig v\u00e5r alles kj\u00e6re\u00a0tante Tonje. N\u00e5r overraskelsen var et faktum, kom smilet fort p\u00e5 plass hos gutten v\u00e5r igjen. Vel, det var ikke like kjekt \u00e5 m\u00e5tte ikle seg de innkj\u00f8pte hattene, men det ble n\u00e5 litt moro ut av det ogs\u00e5\u2026synes jeg.\n\nFinnbiff ble det med Tonje sin hjemmelaga potetstappe, og favorittkaka kom ogs\u00e5 p\u00e5 bordet etterhvert. I sammen skapte vi god stemning og ga v\u00e5r kj\u00e6re jubilant\u00a0den oppmerksomheten han s\u00e5 absolutt fortjente\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n\n\n\u00c5hhh, s\u00e5 kjekt med bursdagshatter, NOT\\!\n\n\n\n\n\n \n\u00a0\n\nN\u00e5 sitter vi i bilen p\u00e5 vei til Oslo. Mille skal p\u00e5 Rikshospitalet i morgen, og det er med blandende f\u00f8lelser vi vender nesa v\u00e5r dit igjen. Vi skal nemlig ha en \"second opinion\" pga avslaget vi fikk i Stavanger p\u00e5 hormonbehandlingen av Mille. Hun er n\u00e5 like lang som meg, og synes en del ting begynner \u00e5 bli litt s\u00e5rt og vanskelig med sine 170 cm. Vi har ikke helt manna oss opp til \"fighten\", men det er\u00a0enn\u00e5 noen timer igjen til vi skal i \"ringen\".\n\nH\u00e5per dagen har v\u00e6rt god mot dere\u00a0\u2764\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n## Stolt mamma til en 20-\u00e5ring \u2764\n\nPosted on 27.03.2017 kl. 07:13 \n\nPelle-mann, er 20 \u00e5r i dag\\!\n\nMellomstemannen har alts\u00e5 bursdag, og det m\u00e5 selvf\u00f8lgelig feires. I god tradisjons\u00a0tro, listet vi oss opp trappa\u00a0med pakker, kake (cookie) og sang, og jumpet opp i senga til en meget tr\u00f8tt herremann. Selvf\u00f8lgelig litt tidligere enn det som f\u00f8rst var avtalt, for man blir jo\u00a0aldri for voksen til \"overraskelser\".\n\nDet har skjedd mye fint for gutten v\u00e5r i det siste,\u00a0mange brikker har falt p\u00e5 plass. Han klarte \u00e5 snu det negative over \u00e5 ikke f\u00e5 l\u00e6rlingplass\u00a0til noe positivt, s\u00e5\u00a0i dag jobber han i barnehagen rett oppi i gata her. Allerede etter kort tid, ser\u00a0vi at han elsker\u00a0det han gj\u00f8r, han str\u00e5ler. Han er dedikert og oppriktig interessert i den viktige oppgaven, og jeg begynner nesten tro han er i ferd med \u00e5 stake ut kursen videre i livet. Pelle har v\u00e6rt utrolig heldig\u00a0som har f\u00e5tt komme\u00a0inn i varmen til den gode gjengen i gamlebarnehagen til Mille-mor, men de er jammen meg heldige de ogs\u00e5 som har f\u00e5tt han. For Pelle\u00a0gj\u00f8r aldri noe halvhjerta, han g\u00e5r \"all in\", samtidig som han er rolig og trygg. Han er gull verdt.\n\nGratulerer s\u00e5 mye med dagen, hjertet mitt, du er best\u00a0og vi er s\u00e5 utrolig glad i deg\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n\n\n\n\n\n\nKlem fra stolt pappa og mamma\n\n\u00a0\n## For et fyrverkeri av en kveld\\!\n\nPosted on 26.03.2017 kl. 07:41 \n\nWow\\!\n\nI hele fire m\u00e5neder har Mille-mor hatt nedtelling til denne dagen. Jeg aner ikke hvor mange timer hun har lagt bak seg med pugging av sanger, hvorp\u00e5 strenge meg\u00a0har bedt henne gang p\u00e5 gang \u00e5 ta p\u00e5 seg headset eller sku\u00a0ned lyden (uff, d\u00e5rlig samvittighet), men i g\u00e5r s\u00e5 jeg hun\u00a0at hadde full uttelling for disse stundene. Det var ikke en sang hun ikke kunne, og gleden\u00a0over \u00e5 endelig f\u00e5 oppleve noe s\u00e5 stort, overgikk alt og alle.\n\nFor en gangs skyld trakk Mille\u00a0det lengste str\u00e5et ogs\u00e5. Vi kunne brukt ledsagerbeviset, men pappaen hadde ordnet det slik at snilleste mann p\u00e5 jord, byens p\u00e5driver og arrang\u00f8r \u00d8ivind, kom og hentet henne og lot henne v\u00e6re den aller f\u00f8rste til \u00e5 entre hele S\u00f8rmarka Arena. Tenk det da dere, jentungen v\u00e5r fikk lov \u00e5 velge akkurat hvor hun ville st\u00e5 eller sitte, og bare det i seg selv, var en h\u00f8ydare uten sidestykke.\u00a0\n\nDet \u00e5 st\u00e5 f\u00f8rst ved scenen, ble aldri diskutert, men \u00e5 f\u00e5 sitte \u00f8verst p\u00e5 n\u00e6rmeste tribune, var som \u00e5 vinne i Lotto. Her fikk Mille\u00a0hoppet og danset seg gjennom den ene slageren etter den andre, mens t\u00e5rene\u2026og svetten rant. Klapping ble det lite av, for som venninnen min Vibecke og jeg fant ut, den yngre generasjonen her, foretrekker\u00a0intens hyling. Jeg har aldri f\u00f8r opplevd makan til hylekor, men guriland s\u00e5 kjekt det var\\!\u00a0\n\nFor de av dere som\u00a0tror dette ble\u00a0et mareritt for oss voksne, tar dere helt feil. Siden sist vi opplevde Marcus og Martinus, har gutta virkelig \"vokst\". De har tydeligvis blitt intens\u00a0kurset i b\u00e5de sang, dans og sceneopptreden. Sjarm\u00f8rer har de vel alltid v\u00e6rt, og de har smelta hjertet mitt for lengst. Denne opptredenen var p\u00e5 ingen m\u00e5te \"en straff\" for oss mammaer en kj\u00e6rkommen l\u00f8rdagskveld. Sammen med jentungene v\u00e5re, rompedanset vi oss gjennom hvert bidige minutt, og sang og heiet p\u00e5 v\u00e5re sm\u00e5, som var fanget\u00a0\"in the moment\"\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n\n\n\n\nDet var helt magisk \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re de f\u00f8rste til \u00e5 entre arenaen\u2026\n\n\n\nMille sover fortsatt ut \"rusen\" etter g\u00e5rsdagens strabaser, men om ikke s\u00e5 lenge skal hun ha ridetime i stallen. Etterp\u00e5 skal vi rett i bursdag, s\u00e5 vi skal med andre ord ikke holde hviledagen hellig. Det er p\u00e5 tide \u00e5 f\u00e5 alle mann opp\\!\n\nHar dere gjort noe spennende i helgen da? Eller har dere samlet krefter til den kommende nye uka som er like rundt hj\u00f8rnet?\n\nHappy Sunday, folks\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n## Snart begynner galskapen \u2764\n\nPosted on 25.03.2017 kl. 13:36 \n\nMille er klar\\!\n\nGjenbruksplakaten v\u00e5r er oppdatert med kveldens store begivenhet. Endelig skal Mille f\u00e5 innkassere bursdagspresangen hun fikk for en evighet siden.\u00a0Marcus og Martinus entrer i kveld scenen her i Stavanger, og byen koker av spinnville sm\u00e5jenter. Min lille prinsesse p\u00e5 11 \u00e5r\u00a0er intet unntak, og jeg gleder meg til \u00e5 f\u00e5 oppleve denne galskapen i sammen med henne.\n\nDet har p\u00e5 en m\u00e5te blitt en trend blant oss voksne \u00e5 ikke like det \"br\u00e5ket\", den d\u00e5rlige musikksmaken til v\u00e5re sm\u00e5, men jeg synes faktisk mange av l\u00e5tene til M\\&M fenger. Vel, jeg var ikke s\u00e5 begeistra n\u00e5r de plutselig ble spilt p\u00e5 et utested i Trysil sist vi var der, jeg m\u00e5 innr\u00f8mme det ble helt feil, men en gang i blant i bilen etter Milles store \u00f8nske, er helt innafor. Jeg ble jo som sagt veldig positivt overraska n\u00e5r jeg var og\u00a0s\u00e5 filmen om dem nylig ogs\u00e5. Hadde som plan \u00e5 sove meg gjennom hele greie, men der tok jeg feil, for de er jo ganske s\u00e5 sjarmerende til tider.\n\nJeg har r\u00e5det Mille til \u00e5 la maskaraen\u00a0v\u00e6re i dag, med tanke p\u00e5 at t\u00e5rene antagelig kommer til \u00e5 renne i strie fosser. For dette er stort dere, \"a real dream come true\" \u2764 \n\u00a0\n\n\n\nDen hjemmelagde plakaten vi brukte under en demonstrasjon i fjor, har alts\u00e5 blitt pimpa opp etter noter\u2026\n\n\n\nDet er enn\u00e5 en time igjen til vi skal fors\u00f8ke \u00e5 n\u00e6rme oss k\u00f8er og virvaret, og siden vi var grytidlig opp i dag og har brukt end del timer i stallen, skal jeg nyte sofaen i fem minutter f\u00f8r jeg skal begynne \u00e5 pynte snuppeline med tatoveringer (klistremerker). For jeg har selvf\u00f8lgelig skaffa henne\u00a0M\\&M tattoos\u2026\n\n\u00d8nsker dere alle en fabelaktig l\u00f8rdag\\!\n\nSmask Nina\n\n\u00a0\n## Vi er s\u00e5 vidt ferdig med det ene, f\u00f8r vi skal ut p\u00e5 den andre\u2026\n\nPosted on 24.03.2017 kl. 09:49 \n\n** ** \n\nFredag jo, dere\\!\n\nDenne helgen har Mille-mor lengtet etter i en evighet. Hun skal p\u00e5 filmkveld med klassen i kveld, og i morgen er\u00a0det konsert med storidolene Marcus og Martinus. I tillegg skal hun ha ekstra treningstime med Sol p\u00e5 s\u00f8ndag, s\u00e5 vi skal med andre ord ikke ligge p\u00e5 latsiden.\n\nJa, noen langtidsplaner skal alts\u00e5 \"h\u00f8stes\" disse dagene her, samtidig som en herlig gjeng venninner og jeg planlegger nye sprell om ikke s\u00e5 altfor lenge. Bj\u00f8rn Erik og jeg var som sagt nylig p\u00e5\u00a0en skikkelig klissklass kj\u00e6restetur til London, men om to m\u00e5neder er jeg p\u00e5 akkurat samme sted\u00a0med de aller beste girlsa.\n\nVi skal ogs\u00e5 bo i Shoreditch, Oslo\u00b4s svar p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka, fra torsdag til mandag, og jeg gleder meg alts\u00e5 s\u00e5 inni hampen mye. Denne gangen har vi planlagt noe hver bidige dag, b\u00e5de revy og bordbestillinger er p\u00e5 plass, s\u00e5 dette blir nok heller ingen \"hviletur\". Programmet er ganske s\u00e5 \"satt\", s\u00e5 jeg har nesten angst for \u00e5 ikke f\u00e5 shoppa litt. Jeg liker egentlig ikke \u00e5 g\u00e5 \u00e5 vimse for mye i butikker n\u00e5r jeg har ferie, men litt av shoppingsuget m\u00e5 jeg f\u00e5 stilna.\u00a0\n\nJeg brukte lite tid i butikkene sist.\u00a0Vel, det trodde jeg i alle fall. N\u00e5r jeg derimot pakka ut koffertene (betaler alltid for en ekstra baggasje p\u00e5 returen),\u00a0ser jeg jo at det ble litt allikevel. S\u00e6rlig til Pelle, som har bursdag n\u00e5 p\u00e5 mandag, og til Mille som har vokst ut av alt hun har i skapene. Jeg kan selvf\u00f8lgelig ikke r\u00f8pe hva som ble med hjem til bursdagsbarnet, men litt av det andre \"nipset\" kan dere jo f\u00e5 se.\u00a0\n\n\u00a0\n\n\n\u00c5hhh som jeg elsker London. Jentene jeg skal dra med i mai, er de mest fargerike kvinnsa ever, og et par av dem har jeg faktisk ikke sett p\u00e5 over et \u00e5r. Noen reiser fra Oslo og vi andre som sagt fra Stavanger, og jeg gleder meg stort til selve flyturen ogs\u00e5. Stakkars de som kommer til \u00e5 sitte rundt oss, de kan glemme \u00e5 legge ned setene for \u00e5 ta seg en blund, for her skal det skravles, vi skal i alle fall ikke sove bort den dyrbare tiden v\u00e5r.\n\nF\u00e5r h\u00e5per helgen blir god dere, nyt den\\!\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n\n## Det er n\u00e5 ikke bare pappaen som blir lurt\u2026\n\nPosted on 23.03.2017 kl. 19:10 \n\nHei igjen, dere\u00a0\u2764\n\nN\u00e5r vi\u00a0kj\u00f8pte oss hest i fjor,\u00a0satte vi opp et n\u00f8ye vurdert m\u00e5nedlig budsjett, og jeg var fast bestemt p\u00e5 at vi skulle holde oss innenfor rammene. Jeg kan vel med en gang innr\u00f8mme at vi i begynnelsen gikk litt amok og shoppet ting vi kanskje ikke trengte med det f\u00f8rste, men i det siste har\u00a0det roet seg kraftig ned. Hesten har absolutt alt den trenger, og jeg kan faktisk ikke tenkte meg en eneste ting p\u00e5 \u00f8nskelisten akkurat n\u00e5. Vel, forutenom ting og tang jeg ikke visste om, og som snuppeline selvf\u00f8lgelig hadde s\u00e5\u00e5\u00e5 lyst p\u00e5.\n\nFlott mappe til Sol sitt pass\u00a0og alle de viktige papirene hennes, var jo selvf\u00f8lgelig \"kjekt \u00e5 ha\".\u00a0S\u00e6rlig n\u00e5r Sol sitt navn\u00a0og f\u00f8deplassen kunne trykkes p\u00e5 foran, og bak Mille sin logo. Det var ogs\u00e5 stor happiness over \u00e5 kunne f\u00e5 tak i en gigantisk stor bag, med plass til alt av rideutstyr oppi. Trengte hun dette? Tja, kanskje ikke med det f\u00f8rste, men det skal sies av vi har v\u00e6rt utrolig flinke med pengene\u00a0i det siste, og holdt oss langt under budsjett, s\u00e5 hvorfor ikke?. Det er som sagt ikke en ting den hesten trenger n\u00e5, kun litt dilldall, som det her,\u00a0i ny og ne\u00a0\u2764\n\n\u00a0\n\n\nDa er det kveld dere, og jeg sitter n\u00e5 og krysser fingrene for at jeg f\u00e5r tak i billett til kveldens konsert p\u00e5 Martinique. \"The Dogs\" spiller, og det hadde jo v\u00e6rt s\u00e5 moro \u00e5 f\u00e5 oppleve kjekken Kristopher Schau igjen.\n\nH\u00e5per dagen har v\u00e6rt god mot dere, og at kvelden blir like fin.\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n\n## Vennskapsb\u00e5ndene holdes ved like\u2026\n\nPosted on 22.03.2017 kl. 13:30 \n\nHalloen, fininger\\!\n\nDagene ruller avg\u00e5rde i rekordfart, vi haster frem og tilbake\u00a0til det ene og det andre, og folk flest klager over hvor slitne de er og at tiden ikke\u00a0strekker til. Jeg ser selv at jeg bruker mer og mer tid p\u00e5 familien og det som fungerer\u00a0best for akkurat v\u00e5r lille flokk, men i bakhodet kverner alltid den d\u00e5rlige samvittigheten for alle vennskapsb\u00e5ndene jeg s\u00e5 absolutt b\u00f8r holde ved like.\n\nUten \u00e5 virke for hovmodig, s\u00e5 m\u00e5 jeg f\u00e5 nevne at jeg strekker meg som regel langt for \u00e5 sette av tid til venninnene mine. Det er som sagt ikke like enkelt lenger, men p\u00e5 mandag m\u00f8ttes vi ni kvinns\u00a0til en koselig pizzakveld hjemme hos meg. V\u00e5r alles\u00a0morsomme\u00a0Line var ogs\u00e5 p\u00e5 plass, og hun\u00a0presenterte som vanlig\u00a0den herlige kolleksjonen til me\\&i. Komfort, kvalitet og fargeglede, er ordene jeg gjentar gang p\u00e5 gang om disse\u00a0fantastiske plaggene, og igjen s\u00e5 innfrir de og overrasker.\n\nMens vi jentene gomlet i oss\u00a0pizza over en lav sko, viste alts\u00e5 Line stolt frem\u00a0det ene flotte plagget etter det andre i v\u00e5r- og sommerkolleksjonen. Det ekstra kjekke er at en i gjengen\u00a0er gravid ogs\u00e5, og det er ikke hverdagskost, n\u00e5 som nesten alle har passert de glade f\u00f8rti. Sammen med henne gleder vi oss noe enormt over det lille mirakelet som om noen m\u00e5neder skal se dagens lys, og det \u00e5 kunne sitte \u00e5 dr\u00f8mme seg bort i babykl\u00e6r\u00a0for en gangs skyld, var alts\u00e5 s\u00e5 koselig.\n\nDet er nok ikke bare bare for Line alltid \u00e5 vise frem kl\u00e6r for\u00a0den gjengen min, for vi er alle ekstremt frigjorte n\u00e5r det kommer til kropp.\u00a0Det er ikke en ting vi ikke kan snakke om og\u00a0gjerne deler. Temaer rundt\u00a0cellulitter, mage, hengepupper og rompe blir gjentatt til det uendelige, men gudskjelov alltid etterfulgt av mye latter. Jeg er\u00a0s\u00e5 glad for at vi er en s\u00e5 \u00e5pen gjeng\u00a0hvor humoren alltid seirer,\u00a0og denne kvelden var alts\u00e5 intet unntak.\n\nI v\u00e5r alles travle hverdag, fant vi alts\u00e5 i sammen. Vi svinsa rundt i l\u00f8pet av kvelden og pr\u00f8vde kl\u00e6r i alle varianter og st\u00f8rrelser. Ingen kjas og mas inn og ut av trange pr\u00f8verom med ut\u00e5lmodige unger p\u00e5 utsiden, kun i fred og ro med gode venninner rundt oss. N\u00e5 venter vi mange i spenning p\u00e5 hentelappen fra posten, s\u00e5 vi kan ikle oss me\\&i\u00a0kreasjoner denne v\u00e5ren og sommeren ogs\u00e5\u00a0\u2764\n\n\n\nN\u00e5 har snuppeline kommet hjem fra skolen, og akkurat n\u00e5 sitter hun og koser seg med en kanelsnurr f\u00f8r vi skal\u00a0i stallen. Hun hadde nok helst blitt hjemme akkurat i dag, for n\u00e5 er nervene i helspenn i p\u00e5venta at pappaen skal komme hjem med den nye sykkelen hennes. Ny sykkel er stort, men f\u00f8rst kommer hesten\u00a0\u2764\n\nH\u00e5per dagen er god mot dere, klem Nina\n\n\u00a0\n## Noen har klart \u00e5 lure pappaen sin igjen \u2764\n\nPosted on 21.03.2017 kl. 17:58 \n\nGod kveld, kj\u00e6re dere \u00a0\u2764\n\nDet er\u00a0vel ingen bombe at Mille\u00a0har vokst i fra sykkelen sin igjen. Hun sykler med kn\u00e6rne\u00a0oppi haka, og det var litt av et sjokk at hun n\u00e5 m\u00e5 opp i voksen damesykkel, basert p\u00e5 en h\u00f8yde p\u00e5 180 cm.\n\nDet har v\u00e6rt mye frem og tilbake om hun burde ha elektrisk sykkel, men i f\u00f8rste omgang m\u00e5\u00a0hun f\u00e5 tr\u00e5kke selv. Vi kommer nok til \u00e5 s\u00f8ke motor av Hjelpemiddelsentralen etterhvert, men sykkelen\u00a0skal tross alt kun brukes her p\u00e5 \u00f8ya, og vi har jo\u00a0ikke all verdens bakker med bakker.\n\nDet er ikke bare bare \u00e5 kj\u00f8pe nytt utstyr til\u00a0denne familien her. Bj\u00f8rn Erik\u00a0skal nemlig sjekke kvalitet og pris\u00a0s\u00e5 omfattende, at jeg blir lei f\u00f8r vi\u00a0har begynt. Allerede f\u00f8r jul luftet jeg sykkelkj\u00f8pet for han, men etter tre dager kapitulerte jeg, og glemte til slutt hele greia.\n\nI dag derimot, fikk jeg b\u00e5de mann og barn tidlig hjem fra skole og jobb, og bestemte meg for \u00e5 f\u00e5 alle med meg ut\u00a0p\u00e5 en rundtur i fire utvalgte butikker. Listig som jeg er, kremt, fikk jeg styrt gjengen med meg til favorittbutikken min. Sykkelpikene har de kuleste doningen, noen skikkelig fargeklatter av noen gla\u00b4sykler. Bj\u00f8rn Erik syntes nok ogs\u00e5 det var\u00a0mye fint der, men han hadde nok foretrukket at vi holdt oss til planen og sjekket flere steder som f\u00f8rst planlagt.\n\nDet tok i alle fall ikke lange tiden f\u00f8r vi var to mot en, for Mille-mor falt selvf\u00f8lgelig pladask for f\u00f8rste og beste rosa herlighet. Hjelm i hennes st\u00f8rrelse kom hun ogs\u00e5 med, med koselige hjertemotiver, og det var ikke snakk om \u00e5 forlate butikken f\u00f8r alt var i boks.\n\nThihiii, stakkars mann, det er nok ikke bare bare \u00e5 m\u00e5tte st\u00e5 i mot to bastante kvinnfolk. Planen min lyktes, for selvf\u00f8lgelig skal snuppeline ha det aller beste. Det fortjener hun virkelig, og jeg gleder meg til \u00e5 se hun fyke avsted p\u00e5 den rosa\u00a0herligheten\u00a0sin, som kommer i hus allerede i morgen \u2764\n\n\u00a0\n\n\nAlle gikk selvf\u00f8lgelig ut d\u00f8rene her med \"Rock Your Socks\", for \u00e5 markere den\u00a0internasjonale dagen for Downs Syndrom.\n\n\n\n\u00a0\nJeg har fri fra stallen i dag, helt snodig egentlig, men jeg hadde et arrangement hjemme her i g\u00e5r, og vi klarer alts\u00e5 aldri \u00e5 avslutte i normal tid. Det ble veldig seint f\u00f8r jeg fant senga, s\u00e5 jeg var n\u00f8dt til \u00e5 hente meg inn litt. Snille stalljenter tr\u00e5r til og hjelper til, s\u00e5 resten av kvelden skal jeg bare pusle rundt her hjemme.\n\nHar dere hatt en fin dag s\u00e5 langt da?\n\nKlem Nina\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a809cfd9-dcca-4904-bdcf-9ef9a90ded4e"}
{"url": "https://livshjelp.lpages.co/enhetsterapi-kull-14/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:56:08Z", "text": "\n\nEnhetsterapi kull 14, Oppstart januar 2014\u00a0\n\n**Vi har satt opp uforpliktende orienteringskvelder: \u00a0**\n\nMandag 30.09.19 kl. Kl. 18.30 -20.30 Mandag 21.10.19 kl. 18.00 - 20.00 Tirsdag 05.11.19 Kl. 18.30 -20.30 **Sted: Senter for livshjelp, Idrettsvn.20, 1400 Ski \u00a0**\n\nS\u00f8ndag 17.11.19 kl. 12 - 14 **Sted: Totenvegen 1233, 2848 Skreia \u00a0**\n\nP\u00e5melding: www.livshjelp.no, mail email@example.com eller 64913990\n\n**Enhetsterapi** er summen av over f\u00f8rti \u00e5rs erfaring med integrert medisin. Enhetsterapi har siden starten i 2005 vokst til \u00e5 bli en viktig akt\u00f8r innen helse, vekst og mestringsmedisin. Vi setter i gang kull 14 i januar 2020.\n\nEnhetsterapi bygger p\u00e5 Reidun og Audun Myskjas studier av hva som bygger helse og mestring over tid. Intensjonen var \u00e5 dra det beste ut av elementene i de mange tiln\u00e6rmingene til helse vi har studert. Enhetsterapi utforsker hva som finnes i oss, og hva som kan skape helbredelse. Enhetsterapi bygger p\u00e5 hjelp til selvhjelp, supplert av enkle og effektive behandlingsmetoder. Samtidig gir studiet praktiske helseverkt\u00f8y for bruk i hverdagen.\n\nEnhetsterapi er for deg som vil g\u00e5 i dybden, finne \u00e5rsaker til menneskers plager og gi varige l\u00f8sninger. Vi kaller denne nye syntesen for mestringsmedisin - en integrering og tilpasning av enhetsterapiens prinsipper til samfunnets og helsevesenets begreper og behov.\n\nVi l\u00e6rer studentene en syntese av de elementene som kjennetegner vellykkede terapier. Blant annet har vi bygd opp en systematisk l\u00e6replan for:\n\n\u2022 energimedisin \u2022 metoder for samtaleterapi og livsveiledning (coaching) \u2022 kommunikasjon og sansestimulering \u2022 lyd (toning) og musikkbasert milj\u00f8behandling \u2022 traumebehandling (dyp PEAT, DP-4, Ordmagi, Aspektikk, indre mentor) \u2022 helsebygging \u2013 trening, mental og emosjonell forvandling \u2022 meditasjon som medisin \u2022 forvandle problemer til ressurser - hvordan \u00a0\n\nKursopplegget er basert p\u00e5 en vekselvirkning mellom \u2022 meditasjon knyttet til dagens tema \u2022 undervisning med praktiske eksempler \u2022 egen\u00f8velser \u2022 \u00f8velser med partner og i grupper \u2022 vurdering av pasienteksempler \u2022 praktisk trening under hands-on veiledning \u00a0\n\nUndervisningen er basert p\u00e5 selvstudium, egenutvikling, praktisk trening og kollokviegrupper som har regelmessige m\u00f8ter. Undervisningen er progressiv, i den forstand at hvert steg forbereder neste steg i forst\u00e5else. Vi s\u00f8ker en syntese av egenutvikling og fagutvikling. Hver enkelt f\u00e5r g\u00e5 i dybden og skape personlige endringer. Samtidig er studiet oppdatert viten om hva som virker for \u00e5 hjelpe mennesker med moderne plager som slitenhet, angst, \u00f8kt sensitivitet.\n\n**Praktisk informasjon:** Undervisningssted: Myskjatunet i Totenvika, Skreia Kostnad per \u00e5r ca. kr. 22 000. 1. \u00e5ret betales kr. depositum kr. 5500,- i tillegg. Depositumet dekker siste innbetaling av utdannelsen - 3.\u00e5ret. Utgifter til l\u00e6reb\u00f8ker og studiemateriell kommer i tillegg. Undervisning: 120 t per \u00e5r. Audun Myskja er hovedforeleser. Andre forelesere vil undervise i spesifikke temaer \u00a0\n\n**\u00d8nsker du mer informasjon om studiet** kontakt oss p\u00e5 mail firstname.lastname@example.org eller telefon 64913990 \u00a0\n\n**S\u00f8knad:** Skriv litt om deg selv og din motivasjon for studiet, CV og bilde email@example.com \u00a0\n\n\n\n\u00a0Idrettsveien 20, 1400 Ski, Telefon: 64 91 39 90 Epost: firstname.lastname@example.org www.livshjelp.no\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb525fda-3569-4274-aaa1-50bd79f6853c"}
{"url": "https://www.hillspet.no/dog-food/sp-canine-science-plan-adult-advanced-fitness-med-tuna-and-rice-dry", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:35:02Z", "text": " ### Hvordan det hjelper:\n \n Hill's\u2122 Science Plan\u2122 Canine Adult with Tuna and Rice er sammensatt for \u00e5 st\u00f8tte mager muskelmasse og sunne organer. Med klinisk dokumenterte antioksidanter, magre proteiner og omega-3-fettsyrer. \n \n **Hovedfordeler**\n \n - Med h\u00f8ykvalitets proteiner som st\u00f8tter mager muskelmasse.\n - Vedlikeholder sunne organer med et balansert innhold av natrium og fosfor.\n - Lett ford\u00f8yelige ingredienser for optimalt opptak av n\u00e6ringsstoffer.\n - Laget av h\u00f8ykvalitets ingredienser for kjempegod smak. 100 % garantert.\n \n \n \n \n \n **100% forn\u00f8ydgaranti**\u00a0Vi er sikre p\u00e5 at ditt dyr vil nyte Hill's\u2122 Science Plan\u2122 maten. Vi er s\u00e5 sikre p\u00e5 dette at vi tilbyr 100% penger tilbake garanti.\\* \n\n Hvordan justere f\u00f4ringsmengde for \u00e5 holde\u00a0**optimal vekt.** \n \n \n \n | Kroppsvekt kg | Hermetikk 370 g | T\u00f8rrf\u00f4r gram |\n | ------------- | --------------- | ------------ |\n | 2.5 | 1/2 | \\+ 10 |\n | 5 | 1/2 | \\+ 50 |\n | 10 | 1 | \\+ 70 |\n | 20 | 1 | \\+ 185 |\n | 30 | 2 | \\+ 190 |\n | 40 | 2 | \\+ 280 |\n | 50 + | 2 | \\+ 8 per kg |\n \n\n ### F\u00f4ringsveiledning\n \n | Kroppsvekt kg | T\u00f8rrf\u00f4r gram |\n | ------------- | ------------ |\n | 2.5 | 50 - 70 |\n | 5 | 85 - 115 |\n | 7.5 | 115 - 160 |\n | 10 | 140 - 195 |\n | 20 | 240 - 330 |\n | 30 | 325 - 450 |\n | 40 | 405 - 555 |\n | 50 | 475 - 655 |\n | 60 + | 11 per kg |\n \n\n - ### Ingredienser\n \n **H\u00f8ykvalitets** protein og n\u00f8ye utvalgte ingredienser. \n \n with Tuna & Rice: Mais, knust ris(10%), soyamel, animalsk fett, tunfiskmel (17%), fj\u00f8rfekj\u00f8ttmel, maisglutenmel, smaksbuljong, soyaolje, linfr\u00f8, mineraler, vitaminer, sporelementer og betakaroten. Naturlig konservering med blanding av tokoferoler.\n\n - ### Gjennomsnittlig n\u00e6rings- og kaloriinnhold\n \n ###### 3719 kcal/kg (372 kcal/100g)\n \n### Science Plan\u2122\n\nN\u00f8yaktig balansert ern\u00e6ring som kan forandre hundens/kattens liv. For n\u00e5r de er sunnere, er de gladere. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed8722c7-1b48-4a8f-b349-5a1b795ee389"}
{"url": "http://husbanken.mynewsdesk.com/pressreleases/tre-nye-regiondirektoerer-til-husbanken-2815890", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:39:26Z", "text": " \n# Tre nye regiondirekt\u00f8rer til Husbanken\n\n#### Pressemelding \u00a0 \u2022 \u00a0 des 18, 2018\u00a010:28\u00a0CET\n\n\n\n**Husbanken har tilsatt nye regiondirekt\u00f8rer for Husbanken \u00f8st, Husbanken s\u00f8r og Husbanken nord, Bod\u00f8.**\n\n**- Vi har f\u00e5tt tre sv\u00e6rt erfarne og spennende nye regiondirekt\u00f8rer p\u00e5 laget, og jeg ser fram til et fruktbart samarbeid med dem, sier administrerende direkt\u00f8r Osmund Kaldheim.**\n\n**Husbanken \u00f8st \u2013 Eva Milde**\n\nEva Milde har lang erfaring fra kommunal sektor, og kommer fra stillingen som helse- og sosialdirekt\u00f8r i Drammen kommune. Milde begynner i stillingen 1.3.2019. Husbanken \u00f8sts geografiske ansvarsomr\u00e5de omfatter fylkene Oppland, Hedmark, \u00d8stfold, Akershus og Oslo.\n\n**Husbanken s\u00f8r - \u00d8ystein Djupedal**\n\n\u00d8ystein Djupedal er tidligere statsr\u00e5d, stortingsrepresentant og fylkesmann, og kommer fra en stilling som seniorr\u00e5dgiver ved Universitetet i Agder. Djupedal begynner i stillingen 11.3.2019. Husbanken s\u00f8rs ansvarsomr\u00e5de omfatter fylkene Buskerud, Vestfold, Telemark, Aust-Agder og Vest-Agder.\n\n**Husbanken nord, Bod\u00f8 - Therese Bloms\u00f8**\n\nTherese Bloms\u00f8 kommer fra en stilling som avdelingsdirekt\u00f8r i Skatteetaten, der hun er leder for Skatteopplysningen i nord og Midt-Norge. Bloms\u00f8 begynner i stillingen 18.3.2019. Husbanken nord, Bod\u00f8s geografiske ansvarsomr\u00e5de omfatter Nordland fylke, kommunene i\u00a0S\u00f8r- og Midt-Troms, samt Svalbard.\n\nHusbanken iverksetter regjeringens boligsosiale politikk. Gjennom virkemidler som bost\u00f8tte, l\u00e5n, tilskudd, kompetanseoverf\u00f8ring og kunnskapsutvikling st\u00f8tter vi kommunene faglig og \u00f8konomisk i deres arbeid med \u00e5 hjelpe vanskeligstilte p\u00e5 boligmarkedet. Andre sentrale samarbeidspartnere er velferdsakt\u00f8rer, byggen\u00e6ringen og kunnskapsmilj\u00f8er.\u00a0\n\nVi har ca. 310 ansatte fordelt p\u00e5 kontorer i Drammen (hovedkontor), Oslo, Arendal, Bergen, Trondheim, Bod\u00f8 og Hammerfest.\n\nHusbanken er underlagt Kommunal- og moderniseringsdepartementet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b39b94c2-dffc-4a67-a706-b24b2822cbee"}
{"url": "https://www.offentliginnovasjon.no/aktuelt/stortingsmeldingsprosessen-begynner-a-ta-form/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:53:45Z", "text": "# Stortingsmeldingsprosessen begynner \u00e5 ta form\\!\n\nSkrevet av martemonsen, 3. juli 2018\n\n**\u2013 Vi skal ikke sitte alene i departementskontorene og skrive stortingsmelding om innovasjon i offentlig sektor, men ha en \u00e5pen og involverende prosess hvor vi f\u00e5r nyttiggjort alle de gode ressursene som finnes, b\u00e5de i offentlig og privat sektor*,*** **sa kommunal- og moderniseringsminister Monica M\u00e6land under lanseringsarrangementet for meldingsarbeidet 19. mars i \u00e5r. Og n\u00e5 begynner prosessen \u00e5 ta form\\!**\n\nKommunal- og moderniseringsdepartementet (KMD) leder prosessen fram til ferdig melding. Og vi erkjente tidlig at hvis vi virkelig skal jobbe annerledes med denne meldingen, trenger vi hjelp utenfra. Vi skal jo utfordre kulturen v\u00e5r og arbeidsformer som er godt innarbeidet i departementene. Derfor har vi knyttet til oss et fagmilj\u00f8 som har erfaring med metoder og verkt\u00f8y som er egnet n\u00e5r vi \u00f8nsker \u00e5 jobbe p\u00e5 nye og mer \u00e5pne og involverende m\u00e5ter. Med denne hjelpen utenfra er vi ganske sikre p\u00e5 at vi kommer til \u00e5 strekke oss mer og t\u00f8rre mer enn vi ellers ville ha gjort. Vi tar egen medisin\\!\n\n \n*Arbeidet med prosessen har blant annet p\u00e5g\u00e5tt p\u00e5 tegnebrettet, f\u00f8r vi n\u00e5 g\u00e5r inn i sommerferie. Mer informasjon f\u00f8lger p\u00e5 denne nettsiden i l\u00f8pet av august/september\\! Foto: Ann Kristin Lindaas*\n\nM\u00e5let med stortingsmeldingen er \u00e5 \u00f8ke innovasjonsevnen og \u2013takten i offentlig sektor. For \u00e5 lykkes med dette, stiller oss blant annet sp\u00f8rsm\u00e5lene; \u00abKan vi legge opp stortingsmeldingsarbeidet p\u00e5 nye m\u00e5ter som gj\u00f8r at prosessen og resultatet i st\u00f8rre grad skaper de effektene vi er ute etter?\u00bb og \u00abKan vi legge opp arbeidet p\u00e5 nye m\u00e5ter slik at vi vet at vi treffer behovene \u2013 b\u00e5de de som er der i dag og de som vil komme i fremtiden?\u00bb Vi tror vi kommer til \u00e5 l\u00e6re mye underveis om det \u00e5 jobbe innovativt. Og vi tror at n\u00f8kkelen for \u00e5 lykkes er \u00e5 involvere alle gode krefter gjennom prosessen. Og det er dette vi \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 til i prosessen.\n\nOm anskaffelsesprosessen:\n\nVi gjennomf\u00f8rte en s\u00e5kalt \u00abinnovasjonsvennlig anskaffelse\u00bb, der vi inviterte markedet/aktuelle prosessleverand\u00f8rer til dialog f\u00f8r konkurransegrunnlaget ble skrevet. Leverand\u00f8rutviklingsprogrammet (http://innovativeanskaffelser.no/) bisto oss i denne innledende fasen. Vi formidlet til leverand\u00f8rene hvilke behov vi har og hva vi \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 med meldingsarbeidet. Leverand\u00f8rer som \u00f8nsket \u00e5 delta, leverte s\u00e5 sine forslag om hvordan en stortingsmelding kunne utvikles p\u00e5 en annerledes og mer involverende m\u00e5te. Vi fikk mange gode innspill som til sammen dannet grunnlaget for det endelige konkurransegrunnlaget.\n\nHalogen AS, med underleverand\u00f8rene Ramb\u00f8ll Management Consulting og Tinkr, vant konkurransen blant de 14 leverand\u00f8rene som leverte tilbud. Kontrakt ble inng\u00e5tt 18. juni 2018.\n\n### Velkommen til nettsiden for stortingsmelding om innovasjon i offentlig sektor\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9e1b6f1-84de-4166-bebd-6a0c1c70e9fd"}
{"url": "http://www.alta.folkebibl.no/eventyrstund.6242276.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:34:24Z", "text": "## Fredag 11. oktober kl. 11.00 - 11.30\n\n# Eventyrstund\n\n\n\nHver fredag kl. 11 \u2013 11.30 har Annelene og Monica, barne- og ungdomsbibliotekarene v\u00e5re, eventyrstund for barnehagene og andre interesserte her p\u00e5 Alta bibliotek. Hver uke blir det nye historier og fortellinger. Historiene formidles med stor innlevelse, kreativitet og glede. Det fortelles, synges og rappes.\n\nVelkommen til sm\u00e5 og store\\! \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "97849f85-fc9e-43ef-a9e6-66e753373f0b"}
{"url": "https://www.stortinget.no/no/Saker-og-publikasjoner/Sporsmal/Skriftlige-sporsmal-og-svar/Skriftlig-sporsmal/?qid=53827", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:11Z", "text": "# Skriftlig sp\u00f8rsm\u00e5l fra Mette Hanekamhaug (FrP) til kunnskapsministeren\n\nDokument nr. 15:1425 (2011-2012) \nInnlevert: 21.05.2012 \nSendt: 22.05.2012 \nBesvart: 31.05.2012 av kunnskapsminister Kristin Halvorsen \n\n\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l\n\nMette Hanekamhaug (FrP): 20 prosent av dagens elever fullf\u00f8rer ikke videreg\u00e5ende utdanning. Dette har store samfunns\u00f8konomiske kostnader, og medf\u00f8rer ofte et liv utenfor arbeidsmarkedet for flere. En fersk studie fra NIFU viser at 21 prosent av elevene hopper av p\u00e5 grunn av psykiske eller psykososiale problemer. \nDeler statsr\u00e5den Fremskrittspartiets oppfatning om at skolehelsetjenesten og arbeidet mot mobbing m\u00e5 styrkes kraftig nettopp for \u00e5 ivareta disse ungdommene?\n\n### Begrunnelse\n\nFrafallet i den videreg\u00e5ende skolen i dag er alarmerende h\u00f8yt. Hele 20 % av dagens ungdom fullf\u00f8rer ikke videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. Dette har store samfunns\u00f8konomiske kostnader da flere av disse ender opp p\u00e5 tiltak og er avhengige av sosiale ytelser. Videre medf\u00f8rer det ogs\u00e5 en stor belastning for den enkelte, da flere av de havner utenfor arbeidsmarkedet over lengre tid, eller ut resten av arbeidsf\u00f8r alder. \nEn nylig publisert studie fra en studie fra Nordisk institutt for studier av innovasjon, forskning og utdanning (NIFU) viste at hele 21 prosent av elevene som dropper ut gj\u00f8r det med bakgrunn i psykiske eller psykososiale problemer. Dette er en vesentlig andel av de som dropper ut og som burde blitt fanget opp mye tidligere. \nSkolehelsetjenesten er i dag underprioritert og oppleves ikke som et tilstrekkelig godt nok tilbud for de ungdommer som trenger dette tilbudet. \u00c5rsaken til at dette tilbudet er viktig er at det er et lavterskeltilbud for ungdommen som gj\u00f8r at flere t\u00f8r s\u00f8ke bistand, r\u00e5d eller hjelp i de sammenhenger en kanskje ikke torde \u00e5 henvende seg andre steder. Videre er det lettere for skolehelsetjenesten \u00e5 ha en tettere dialog med skoleledelsen og slik lettere kan komme frem til individuelle l\u00f8sninger mellom den enkelte elev og skole. \nVidere ser en at elevenes psykososiale milj\u00f8 er viktig, b\u00e5de for l\u00e6ring og for f\u00f8lelse av trivsel i skolehverdagen. Da er det bekymringsverdig at antall barn som opplever vold, trakassering og mobbing i skolen er like h\u00f8yt i dag som det var for fem \u00e5r siden. Kampen mot mobbing m\u00e5 intensiveres. Vi vet at flere av de som blir utsatt for mobbing i tidlig alder kan b\u00e6re preg av dette flere \u00e5r fremover. Psykiske problemer er gjerne noe som kan starte tidlig og utvikle seg, og en kan s\u00e5ledes forst\u00e5 det slik at flere av de som dropper ut p\u00e5 grunn av psykiske problemer i videreg\u00e5ende skole kunne ha v\u00e6rt hjulpet langt tidligere. Tidlig innsats m\u00e5 gjelde ogs\u00e5 n\u00e5r det kommer til elevenes velferd og trivsel.\n\n\n\n### Svar\n\nKristin Halvorsen: Representanten Hanekamhaug viser i sitt sp\u00f8rsm\u00e5l til unders\u00f8kelsen \u00c5 redusere bortvalg - bare skolenes ansvar? - en unders\u00f8kelse fra NIFU av bortvalg ved de videreg\u00e5ende skolene i Akershus fylkeskommune skole\u00e5ret 2010-2011. Den peker p\u00e5 at psykiske vansker er en viktig \u00e5rsak til frafall. \n \nRegjeringens hovedsatsning for \u00e5 redusere frafall er prosjektet Ny GIV. Innenfor dette prosjektet har vi ikke tiltak som er spesielt rettet mot elever med psykiske vansker, men alle tiltak som bidrar til \u00e5 heve kvaliteten p\u00e5 oppf\u00f8lgingstjenesten generelt, og ogs\u00e5 r\u00e5dgivningstjenesten, vil komme alle elever som har noen ekstra utfordringer til nytte. \n \nDet samlede bildet av ungdom under 20 \u00e5r utenfor oppl\u00e6ring og arbeid, viser at altfor mange verken er fanget opp av Oppf\u00f8lgingstjenesten eller registrert i NAV. Kunnskapsdepartementet vil derfor styrke oppf\u00f8lgingstjenestens rolle og ansvar. Kunnskapsdepartementet samarbeider n\u00e5 tett med Arbeidsdepartementet for \u00e5 \u00f8ke gjennomf\u00f8ringen i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring og s\u00f8rge for at de som slutter i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring mottar en mer koordinert og treffsikker oppf\u00f8lging b\u00e5de fra NAV og den fylkeskommunale oppf\u00f8lgingstjenesten (OT). \n \nPartnerskapet \"Ny GIV\" omfatter alle fylkeskommuner og samtlige fylkesledd i NAV, herunder ogs\u00e5 de lokale NAV kontorene. Gjennom Ny GIV samarbeider vi ogs\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 til en bedre samhandling med helsemyndigheter og sosiale tjenester i kommunene. \n \nRapporten fra NIFU betegner psykiske vansker som en ikke-skolerelaterte \u00e5rsak og legger vekt p\u00e5 at dette er et sammensatt problem. For \u00e5 gj\u00f8re noe med dette problemet, er skolen avhengig av \u00e5 involvere etater utenom skolen. Jeg har i en rekke sammenhenger tatt til orde for at flerfaglig kompetanse inn i skolen kan avhjelpe l\u00e6rerne og skape en bedre skolehverdag for elevene. \n \nSkolehelsetjenesten er en viktig ressurs for skolene. Den skal i samarbeid med elever, hjem og skole arbeide for \u00e5 skape en helsefremmende skole. Skolehelsetjenesten har som en del av sitt form\u00e5l \u00e5 fremme psykisk helse. Skolehelsetjenesten er ogs\u00e5 et godt utgangspunkt for tverrfaglig samarbeid med andre deler av helsevesenet. \n \nI Samhandlingsreformen har regjeringen vektlagt at en godt utbygd skolehelsetjeneste vil v\u00e6re et viktig bidrag for \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5lsettingene i reformen. Kommunene har et selvstendig ansvar for \u00e5 oppfylle lovkravene, og s\u00f8rge for at skolehelsetjenesten har den kapasitet den b\u00f8r ha. \n \nRapporten fra NIFU viser til at svikt i l\u00e6ringsmilj\u00f8et med mangel p\u00e5 tilh\u00f8righet ogs\u00e5 er en \u00e5rsak til frafall. Alle elever har if\u00f8lge oppl\u00e6ringsloven kap. ga rett til et godt fysisk og psykososialt milj\u00f8 som fremmer helse, trivsel og l\u00e6ring. Den fem\u00e5rige nasjonale satsingen Bedre l\u00e6ringsmilj\u00f8 skal bidra til \u00e5 utvikle l\u00e6ringsmilj\u00f8et slik at elevene opplever st\u00f8rre tilh\u00f8righet i fellesskapet. Det kan i seg selv lette hverdagen for dem som har psykologiske vansker og gi st\u00f8rre muligheter for gjennomf\u00f8ring av videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring. \n \nKampen mot mobbing er h\u00f8yt prioritert, og vi arbeider kontinuerlig for mer m\u00e5lrettede og effektive tiltak i samarbeid med alle parter. Jeg vil holde fram Manifest mot mobbing 2011-2014, som er en fire\u00e5rig kampanje med nye fokusomr\u00e5der og tema hvert \u00e5r. Manifest mot mobbing er en bred satsing undertegnet av parter fra utdanning, arbeidsliv, frivillig sektor og helse lokalt og nasjonalt. Alle ordf\u00f8rere i alle kommuner er invitert til \u00e5 bli med som manifestparter og forplikte seg til \u00e5 arbeide mot mobbing. Over 330 kommuner har til n\u00e5 meldt seg p\u00e5. Et godt l\u00e6ringsmilj\u00f8 lokalt bidrar i bekjempelse av mobbing. Det er lite mobbing p\u00e5 skoler med godt l\u00e6ringsmilj\u00f8. \n \nNasjonalt senter for l\u00e6ringsmilj\u00f8 og atferdsforskning er under etablering og vil styrke arbeidet med et bedre l\u00e6ringsmilj\u00f8, inkludert arbeid mot mobbing. Staten kan p\u00e5 den m\u00e5ten tilby mer systematisk hjelp til kommuner og skoler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4e39b8d-c20e-4456-b750-dac2a1b024a9"}
{"url": "https://festningshotellene.no/oscarsborg-gjestehavn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:13:07Z", "text": "# Oscarsborg Gjestehavn\n\n** 7. desember 2017\u00a0\u00a0\u00a0 ** Opplevelser\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\n\nOscarsborg Gjestehavn ligger p\u00e5 vestsiden av Kaholmene i Dr\u00f8baksundet. Oscarsborg Festning er mest kjent for senkingen av Bl\u00fccher 9.april 1940 og ble \u00e5pnet for allmenheten i 2004. Gjestehavnen ble etablert i 2006.\n\n###### Havna er rolig og familievennlig og har plass til\u00a0ca 110 b\u00e5ter.\n\nGjestehavna er en familiebedrift drevet\u00a0av Per Otto Hansen og Rita Fredheim. Deres datter Berit st\u00e5r for den daglige driften og hun ble\u00a0k\u00e5ret til\u00a0\u00c5rets Havnevert 2014 av B\u00e5tens\u00a0Verden.\n\n##### FESTNINGSHOTELLENE\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92d35ec-35c0-4df4-a7d9-ef1a62efc7fc"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/innenriks/brann-og-eksplosjon-pa-hydro/2819304.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:21Z", "text": "# Brann og eksplosjon p\u00e5 Hydro\n\nDet er meldt om eksplosjon og brann p\u00e5 Hydros omr\u00e5de p\u00e5 Her\u00f8ya.\n\n01.02.10 18:54 01.02.10 21:53 \n\nMorten \u00d8. Karlsen \n\nIf\u00f8lge Telemarksavisa har brannvesenet rykket ut etter en brann i lokalene til SiC Prosessing AS.\n\nAvisen skriver at en person skal ha pustet inn hydrogengass og har blitt fraktet til Sykehuset Telemark. Det skal v\u00e6re snakk om et filter i en silisiumsilo som n\u00e5 brenner.\n\nBrannvesenet jobber n\u00e5 med \u00e5 t\u00f8mme siloen.\n\nPolitiet opplyser at de fikk melding om brannen klokken 18.20.\n\nLike f\u00f8r klokken 19 opplyser politiet at det ikke er fare for spredning av brann eller gassfare.\n\n\\- Brannen h\u00e5ndteres innenfor portene. En ansatt ved bedriften er kj\u00f8rt sykehus med r\u00f8ykskader. Det brenner i 2-3 tonn med silisium, opplyser Telemark politidistrikt.\n\nVed 1930-tiden brant det fortsatt p\u00e5 stedet.\n\n\\- Men brannvesenet melder at de har kontroll. De kan ikke bruke vann, men slukker med pulver og skum. M\u00e5linger som blir tatt fortl\u00f8pende viser at farlighetsgraden av r\u00f8yken er null. Politiet har varslet Arbeidstilsynet, opplyser politiet.\n\nKlokken 2025 kom meldingen om at brannen er slukket. If\u00f8lge sykehuset er personen lettere skadd og inne til observasjon. Det er snakk om en 28 \u00e5r gammel mann fra Porsgrunn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3753a13-b807-4e6b-9e78-430c4c9ee6e2"}
{"url": "https://leiasenteret.no/butikker/princess/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:56Z", "text": "## Princess\n### **Hos oss i Princess finner du inspirasjon til \u00e5 friske opp i hjemmet ditt.**\n\nVi har et stort utvalg av dyner, puter, sengesett, gardiner, pynteartikler, h\u00e5ndkl\u00e6r og barneprodukter.\u00a0Vi er opptatt av milj\u00f8 og b\u00e6rekraft, og alle v\u00e5re kroppsn\u00e6re produkter er Oeko-Tex 100 merket. Vi har ogs\u00e5 en rekke produkter som er Svanemerket, Fairtrademerket og \u00f8kologiske.\n\n**BEST P\u00c5 DUN\\!** \nV\u00e5re dunprodukter er Svanemerkede, sporbare, allergivennlige og norskproduserte.\n\n\u00a0\n**M\u00c5LTILPASSET SOLSKJERMING** \nVista er v\u00e5r leverand\u00f8r av innend\u00f8rs solskjerming. I v\u00e5re butikker kan du bestille produkter etter m\u00e5l. Du kan velge mellom en rekke ulike design og farger.\u00a0Det finnes mange gode tekniske l\u00f8sninger p\u00e5 bl.a. pliss\u00e9gardiner, lameller, rullegardiner og persienner.\n\n\u00a0\n**BOOK EN KONSULENT**\n\nVisste du at du kan booke tid hos oss, og f\u00e5 eksperthjelp p\u00e5 solskjerming, dunprodukter og gardiner? Ta turen innom oss her p\u00e5 senteret,\u00a0eller bestill time her. \n\n\u00a0\n**VI KAN SY FOR DEG**\n\nV\u00e5r systue drives av\u00a0Moving Mamas, som hjelper innvandrerkvinner (og menn) ut i arbeid.\u00a0Systuen hjelper deg med s\u00f8m av gardiner, spesielle detaljer og matchende tilbeh\u00f8r\\!\n\n\n### Velkommen til en hyggelig handel hos Princess \u2013 vi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8f66d8f-cc32-45f2-83d1-7d4dda47658b"}
{"url": "http://www.kjoekkenmagi.no/tag/brownie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:45Z", "text": "On 28. mars 2019 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nDet er allerede noen brownie oppskrifter p\u00e5 bloggen, men her har jeg endelig klart \u00e5 lage den ultimate brownie oppskriften.\n\n### Brownie cookies\n\nOn 22. januar 2018 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nKan du kjenne duften? Nydelige brownie cookies. Dette er en av favorittene til ungdommen i huset, litt spr\u00f8 utenp\u00e5, myke og seige inni, s\u00f8te, fete og herlige kjeks. Advarsel: avhengighetsskapende kaloribomber, bare s\u00e5 det er sagt.\n\nOn 3. desember 2014 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nI dagens \u00abluke\u00bb av advendtskalenderen viser jeg hvordan man med enkle grep kan lage flotte kaker av brownie. G\u00f8y \u00e5 servere litt julete brownie og cakepops som et alternativ til alle tradisjonelle julekaker.\n\nOn 2. desember 2014 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nHjemmelaget browniemix er den perfekte vertinnegave eller julegave til noen du setter pris p\u00e5. \u00c5 f\u00e5 noe hjemmelaget er alltid g\u00f8y. Jeg fikk selv to nydelige strikkede kj\u00f8kkenkluter i g\u00e5r da jeg arrangerte sjokoladeverksted. Selv setter jeg veldig stor pris p\u00e5 slike gaver, og jeg tror de fleste gj\u00f8r det.\n\n### Himmelsk brownie\n\nOn 31. august 2014 by Elin Rusnes Kvingedal\n\n \nN\u00e5r man har tre hormonelle ten\u00e5ringer i hus er det kanskje bare en slik brownie som kan redde dagen. Slik er det i alle fall her hos oss. Jeg synes det er g\u00f8y \u00e5 pr\u00f8ve meg frem med litt andre mengdeforhold enn jeg pleier. Som regel er det spiselig, men det er ikke alt jeg lager igjen\u2026 Denne gangen ble det en saftig, seig, himmelsk brownie -synes i alle fall jeg.\n\n**\n\n### Brownie med pean\u00f8tter og karamell\n\nOn 16. mai 2014 by Elin Rusnes Kvingedal\n\nHva med \u00e5 bake brownie til 17.mai? Dette er en kaloribombe av de sjeldne, masse sjokolade, ekte sm\u00f8r, sukker og egg. Seig og god, veldig lett \u00e5 lage.\n\nCopyright Kj\u00f8kkenmagi 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12c3ac6b-6566-45f2-851d-fd6a26229fdc"}
{"url": "https://www.lilleakerdekk.no/avbalansering.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:46Z", "text": "\n**Avbalansering \n**Vi avbalanserer dekkene dine. \nSp\u00f8r oss n\u00e5r du kommer s\u00e5 tar vi en titt og f\u00e5r \nhjulene dine avbalansert.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c1977c3-15d3-47d3-a69e-6c9d014cdcea"}
{"url": "https://kjonnsforskningsforeningen.wordpress.com/handlingsplan-for-fokk-2004-2006/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:47:25Z", "text": "# Handlingsplan for FOKK\u00a02004-2006\n\nPlanen er en retningsgivende handlingsplan for styrets arbeid for perioden 2004-2006. Det betyr et dokument som gir retning til videre arbeid i tr\u00e5d med FOKK's form\u00e5l, og som skisserer en oppf\u00f8lging av de oppgaver og aktiviteter som allerede er i gang.\n\n**Synliggj\u00f8ring**\n\n - v\u00e6re en p\u00e5driver i \u00e5 synliggj\u00f8re kvinne- og kj\u00f8nnskunnskap og betydninger\u00a0av kj\u00f8nn gjennom deltakelse i h\u00f8ringer, offentlige debatter og innspill og kontakt i forhold til sentrale myndigheter og Forskningsr\u00e5det.\n - v\u00e6re en p\u00e5driver n\u00e5r det gjelder formidling av kvinne- og kj\u00f8nnskunnskap p\u00e5 nye samfunnsomr\u00e5de og innenfor nye fagmilj\u00f8er\n - videref\u00f8re arbeidet med utvikling og oppdatering av FOKK's nettsted\n - vurdere behovet for egen logo og egen webadresse\n - formidling gjennom \"FOKK-spalten\" i 'Kvinneforskning' to ganger pr. \u00e5r fortl\u00f8pende informasjon til medlemmene gjennom regelmessige nyhetsbrev\n\n**M\u00f8teplasser**\n\n - Arrangere konferanser, seminarer, kurs og m\u00f8ter for medlemmene i samarbeid med KILDEN og andre fagmilj\u00f8 p\u00e5 feltet, herunder\n - oppf\u00f8lging av initiativet og arbeidet med den internasjonale konferansen: \"Kj\u00f8nn i media\", i Oslo, september 2004.\n - ta initiativ til en internasjonal konferanse i forbindelse med Generalforsamlingen i 2006.\n - videref\u00f8re det \u00e5rlige samarbeidet med Kilden n\u00e5r det gjelder arrangementet av 'Nasjonalt kontaktm\u00f8te' for kvinne- og kj\u00f8nnsforskningsmilj\u00f8ene.\n - videref\u00f8re samarbeidet med Kvinneuniversitetet Nord om ulike typer kurs og seminarer.\n\n**Kontakt og nettverksbygging**\n\nNasjonalt:\n\n - Engasjere seg i forskningspolitiske saker i samarbeid med kvinne- og kj\u00f8nnsforskningsmilj\u00f8ene, KILDEN og Nasjonalt fagr\u00e5d for kvinne- og kj\u00f8nnsforskning.\n - V\u00e6re p\u00e5driver i forhold til Forskningsr\u00e5det for \u00e5 styrke arbeidet med \u00e5 integrere kvinne- og kj\u00f8nnsforskningen i alle relevante programmer og prosjekter.\n - Videreutvikle kontakten mellom kvinne- og kj\u00f8nnsforskningen og det politiske milj\u00f8et, blant annet de politiske partiene p\u00e5 Stortinget.\n - Opprette et n\u00e6rmere samarbeid med sentrale forvaltningsorganer som har likestillingspolitisk ansvar, blant annet Likestillingssenteret.\n - V\u00e6re p\u00e5driver i arbeidet med \u00e5 utvikle og styrke nettverk for kvinne- og kj\u00f8nnsforskning blant studenter.\n - V\u00e6re p\u00e5driver i \u00e5 opprette et nettverk for kvinne- og kj\u00f8nnsforskere innenfor samiske og etniske minoritetsmilj\u00f8er.\n - V\u00e6re p\u00e5driver i \u00e5 utvikle kontakt med kvinne- og kj\u00f8nnsforskere uten tilknytning til etablerte milj\u00f8er.\n\nInternasjonalt:\n\n - Styrke kontakt og samarbeid med nettverk innenfor EU og kvinne- og kj\u00f8nnsforskningen internasjonalt, blant annet:\n - den nordiske foreningen for kvinne- og kj\u00f8nnsforskning.\n - WISE (Women European Women' Studies Association).\n - Lage en engelsk presentasjon av FOKK p\u00e5 hjemmesiden.\n - Etablere internasjonale linker p\u00e5 FOKK's hjemmeside\n\n**Rekruttering, \u00f8konomi og sekretariat**\n\n - Drive vervekampanjer med 400 medlemmer som m\u00e5l i 2006.\n - S\u00f8ke Forskningsr\u00e5det , departementer, kvinneforskningssentrene og andre relevante instanser og institusjoner om \u00f8konomisk st\u00f8tte til konferanser og andre deler av FOKK's faglige virksomhet og drift.\n - Arbeide for \u00e5 opprettholde og eventuelt \u00f8ke ressursene knyttet til sekretariatsfunksjonen hos KILDEN.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa170899-8d15-42a5-8d6b-e4830f48cc7a"}
{"url": "https://www.hundvaag.no/match/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:52:20Z", "text": "# Match\n\nMATCH er en av Norges st\u00f8rste motekjeder med over 100 butikker i Norge, og eies av motehuset Voice Norge AS. Med fokus p\u00e5 gode kvaliteter og en tidl\u00f8s og klassisk stil, vil b\u00e5de kvinner og menn alltid finne antrekk til livets mange anledninger hos oss.\n\nGod kvalitet og verdi for pengene er viktig for b\u00e5de oss og v\u00e5re kunder. Dette, sammen med en god og inspirerende handleopplevelse, skal st\u00e5 i sentrum n\u00e5r du bes\u00f8ker v\u00e5re butikker. Stort utvalg, dyktige medarbeidere, gode verkt\u00f8y for veiledning og inspirerende aktiviteter er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re akkurat dette mulig. Vi kan hjelpe deg med gode tips og r\u00e5d, sette sammen antrekk og garderober. Vi \u00f8nsker at v\u00e5re kunder skal oppfatte Match som \u00e5pne, inkluderende og inspirerende i alle sine m\u00f8ter med oss. Dersom du har tips til hvordan vi kan bli enda bedre h\u00f8rer vi ogs\u00e5 gjerne fra deg\\! Lik oss p\u00e5 Facebook, s\u00e5 kan du sende oss en melding: www.facebook.com/matchfashion.\n\nVelkommen til en hyggelig handleopplevelse hos Match\\!\n\n\n\nHundv\u00e5g er Stavangers \u00abvakreste\u00bb \u00f8y, og befinner seg ca 5 minutters kj\u00f8retur fra Stavanger sentrum. Hundv\u00e5g kan tilby natur og flotte turl\u00f8yper, b\u00e5de langs sj\u00f8en eller i mark og skogsomr\u00e5der. Det er ogs\u00e5 gode shoppingmuligheter p\u00e5 \u00ab\u00f8yn\u00e5\u00bb for dem som m\u00e5tte \u00f8nske det. Kort sagt \u2013 mange opplevelser for b\u00e5de store og sm\u00e5. \nHundvaag.no: Personvern - Webside av: Posuva - Foto: Henrik Torjussen / Photopixa - Bilder m\u00e5 ikke brukes uten samtykke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "283c12ee-1c2c-450e-a0e7-67edeabcc3e4"}
{"url": "https://www.visma.no/blogg/statsbudsjett2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:09Z", "text": "# Statsbudsjett 2018 \u2013 hva m\u00e5 du vite?\n\nPosted by: \u00a0Vanja Ramsrud on \u00a012/10/2017 in \u00a0Regnskap & skatt\n### About Vanja Ramsrud\n\n\n\nVanja Ramsrud er advokatfullmektig i Visma Software. Hennes spesialomr\u00e5der er innen arbeids- og trygderett. Hun har tidligere arbeidet som r\u00e5dgiver i NAV og har s\u00e6rlig kompetanse innen foreldre- og sykepenger, samt pensjon.\n\n**Statsbudsjett 2018 er lagt fram av regjeringen. Her f\u00e5r du oversikt over de viktigste endringene, og hva det betyr for deg og din arbeidsplass.\u00a0**\n\n## Ikke lenger mulig \u00e5 levere a-melding p\u00e5 papir\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 oppheve unntaket som gj\u00f8r at enkelte private arbeidsgivere i dag er fritatt fra hovedregelen om elektronisk innlevering av a-meldingen. Adgangen til \u00e5 levere a-melding p\u00e5 papir vil dermed bortfalle.\n\n## Vurdering av permitteringsregelverket\n\nEn arbeidsgruppe med partene i arbeidslivet vurderer ulike modeller for arbeidsgiverbetaling ved permitteringer, som i st\u00f8rre grad enn i dag reflekterer samfunns\u00f8konomiske kostnader.\n\nArbeidsgruppen skal ogs\u00e5 vurdere om arbeidsgiverbetalingen skal variere med konjunkturene og graden av knapphet p\u00e5 arbeidskraft. Arbeidsgruppen skal sluttf\u00f8re sitt arbeid senest i juni 2018.\n\n## Endringer i dagpenger ved etablering av egen virksomhet\n\nRegjeringen foresl\u00e5r endring i regelverket for dagpenger ved etablering av egen virksomhet. Det foresl\u00e5s at man under kan s\u00f8ke om dagpenger for en periode p\u00e5 inntil tolv m\u00e5neder, uten hensyn til om man er i utviklingsfase eller oppstartsperiode. Oppheving av faseinndelingen vil bidra til en mer smidig ordning for brukere og forvaltning.\n\n## \u00d8kte bevilgninger til arbeid med personvern\n\nDatatilsynet skal bidra til god gjennomf\u00f8ring av ny personvernlovgivning som kommer i 2018. Regjeringen foresl\u00e5r \u00e5 \u00f8ke bevilgningen til Datatilsynet for \u00e5 sette virksomheten i stand til \u00e5 tilrettelegge egen virksomhet og veilede publikum og de som behandler personopplysninger.\n\n## Ny offentlig tjenestepensjon\n\nH\u00f8sten 2017 vil regjeringen ta initiativ til en avsluttende prosess med partene i arbeidslivet med m\u00e5l om \u00e5 komme fram til enighet om en ny offentlig tjenestepensjon.\n\n## Ny godtgj\u00f8ringsordning for sivilforsvaret\n\nRegjeringen foresl\u00e5r en ny godtgj\u00f8ringsordning for de som deltar i sivilforsvarstjenesten. Ordningen skal legge til rette for at sivilforsvarstjenesten i form av oppl\u00e6ring, \u00f8velser og innsatser ikke blir en betydelig \u00f8konomisk belastning for den enkelte.\n\nDette vil si at arbeidstakere som har ul\u00f8nnet permisjon fra sin arbeidsgiver i forbindelse med slik tjeneste, vil kunne f\u00e5 endret st\u00f8rrelsen p\u00e5 kompensasjonen fra det offentlige.\n\n## Varig tilrettelagt arbeid (VTA)\n\nVarig tilrettelagt arbeid (VTA) er tilbud om varig arbeid til uf\u00f8retrygdede med varig eller vesentlig nedsatt arbeidsevne. Regjeringen foresl\u00e5r \u00e5 \u00f8ke bevilgningen for \u00e5 \u00f8ke antall VTA-plasser. Regjeringens hensikt med dette tiltaket er \u00e5 redusere ventetiden for personer med nedsatt arbeidsevne som har behov for plass.\n\n## NAV Innkreving overf\u00f8res til Skatteetaten\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 innlemme NAV Innkreving i Skatteetaten. Regjeringen legger til grunn at dette vil kunne bidra til at NAV sitt arbeid i st\u00f8rre grad rettes mot etatens prim\u00e6re samfunnsoppdrag. Tiltaket vil ogs\u00e5 legge til rette for en mer helhetlig og effektiv innkreving av offentlige krav ved \u00e5 ytterligere styrke Skatteetaten som en statlig etat for innkreving. \n\n## Endringer i regelverket for naturalytelser\n\nFor \u00e5 forbedre skattlegging av naturalytelser har Skattedirektoratet hatt p\u00e5 h\u00f8ring forslag til endring av regelverket. Blant annet ble det foresl\u00e5tt at arbeidsgiver skal v\u00e6re ansvarlig for innrapportering, forskuddstrekk og arbeidsgiveravgift for alle skattepliktige ytelser arbeidstaker mottar i arbeidsforholdet, ogs\u00e5 n\u00e5r ytelsene kommer fra tredjeparter. Det kom ogs\u00e5 forslag om endring av reglene for bruk av personalrabatter. \u00a0\n\nDet er bred enighet om at det er behov for endring av dagens regler, men det har ogs\u00e5 kommet inn merknader til forslagene om endringer. Det vil derfor bli jobbet videre med endringsforslagene.\n\n## Endringer i arbeidsgiveravgiften\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 gjeninnf\u00f8re ordningen med differensierte arbeidsgiveravgiftssatser for energi- og transportsektoren. Det foresl\u00e5s ingen gjeninnf\u00f8ring av unntaksregelen for ambulerende virksomheter.\n\n## Uendret fradragsskatt for fagforeningskontigent\n\nDet foresl\u00e5s \u00e5 holde fradragssatsen for fagforeningskontigent uendret p\u00e5 kr. 3 850,-. \n\n## Endringer i fradragsreglene for pendlere\n\nRegjeringen foresl\u00e5r \u00e5 endre fradragsreglene om kost og losji for pendlere. Etter dagens ordning har pendlere rett til fradrag for merkostnader til kost, uavhengig av type bolig som benyttes p\u00e5 arbeidsstedet. Regjeringen foresl\u00e5r \u00e5 endre denne ordningen, ved at fradrag for merutgifter til kost fjernes dersom pendleren har egen pendlerbolig p\u00e5 arbeidsstedet. Forslaget begrunnes med at merutgiftene til kost vil v\u00e6re begrenset dersom du har kokemuligheter i pendlerboligen. \n\n## Nye regler for el-bil som firmabil\n\nPer i dag gjelder en 50 % reduksjon av el-bilens listepris, f\u00f8r den skattepliktige fordelen beregnes. Reduksjonen p\u00e5 50 % er foresl\u00e5tt fjernet. Det betyr at skattepliktig fordel av el-bil skal beregnes av ordin\u00e6r listepris, p\u00e5 samme m\u00e5te som bensin- og dieselbiler. \n\n## Uendret frikortgrense\n\nGrensen for frikort er foresl\u00e5tt at holdes uendret p\u00e5 kr. 55 000,-.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b34be4ad-47ed-4dbf-ab35-e009babf7315"}
{"url": "https://www.tkk.no/hjem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:59:24Z", "text": "# Trondhjems Kajakklubb\n\n # Sikkerhet i TKK\n \n I innmeldingsskjemaet kan du beskrive hva som hendte og hva du vil gj\u00f8re anderledes neste gang. Ikke bruk navn n\u00e5r du beskriver hendelsen, men \"Padler 1\" og \"Padler 2\". Beskriv s\u00e5 objektivt hva som hendte, uten \u00e5 plassere skyld. Du blir ogs\u00e5 bedt om \u00e5 klassifisere hendelsen (terrengtype, utstyr som ble brukt, ....) , slik at det g\u00e5r an \u00e5 lage statistikk.\u00a0\n \n Innmeldingene vil bli lest av styret i TKK, og et sammendrag vil bli publisert, dersom du \u00f8nsker det. Eksempler p\u00e5 slike sammendrag ser du i lista over innmeldte hendelser ovenfor. F\u00f8r publisering vil styret fjerne eventuelle navn som er brukt, og skrive om setninger som plasserer skyld.\u00a0\n \n Meld u\u00f8nsket hendelse\n \n \u00a0\n \n Se innmeldte hendelser her:\n \n Ulykkesrapporter\n \n \u00a0\n **U\u00f8nsket hendelse = Alt fra forbedringsforslag til alvorlige hendelser**\n \n \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8735cd51-8f36-442f-8249-cccd4aa904ca"}
{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Astronomisk_enhet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:46:51Z", "text": "# Astronomisk enhet\n\nEn **astronomisk enhet** (**AE** eller **AU**, engelsk: *Astronomical Unit*) er en lengdeenhet som tilsvarer den omtrentlige middelavstanden mellom jorden og solen. Verdien av en AE er bestemt til 149\u00a0597\u00a0870\u00a0691 meter (omtrent 150 millioner kilometer).\n\nJordens bane er ikke en sirkel, men en ellipse; opprinnelig var en AE definert som lengden av halvparten av storaksen i en beskrevet jordbane. Den internasjonale astronomiske union (IAU) omdefinerte i 1976 en AE til \u00e5 v\u00e6re den distansen fra solen som en partikkel med neglisjerbar masse med en oml\u00f8pstid p\u00e5 365,2568983 dager (et gaussisk \u00e5r) ville ha i en uforstyrret sirkul\u00e6r bane. En AE er dermed definert til 149\u00a0597\u00a0870\u00a0691 meter.\n\nAvstanden mellom jorden og solen er imidlertid ikke konstant. Fordi solen taper masse, blir gravitasjonskraften gradvis svakere, og jorden blir derfor lengre unna, selv om dette ikke er mer enn 1,37 cm per \u00e5r. Men for Merkur blir dette mer merkbart. Det er derfor foresl\u00e5tt \u00e5 f\u00e5 en mer n\u00f8yaktig definisjon av astronomisk enhet, for eksempel ut fra verdien av solens masse i 2000\n\n## Eksempler\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n - Pluto er 39,5 AE fra solen.\n - Jupiter er 5,2 AE fra solen.\n - Middeldiameteren av Betelgeuse er 2,57 AE.\n - M\u00e5nen er 0,0026 AE fra jorden.\n\nNoen omtrentlige omregningsfaktorer:\n\n - 1 AE = 149\u00a0600\u00a0000 km = 8,317 lysminutter\n - 1 ly (lys\u00e5r) = 63\u00a0241 AE\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0221d14-cc45-4c3b-b4a5-5729911f2ce5"}
{"url": "http://www.flo20.no/stott-oss/?page_number_0=2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:53:51Z", "text": "# ST\u00d8TT OSS \n\nVi trenger all den st\u00f8tte vi kan f\u00e5. Vi tar imot bidrag via **VIPPS kontonummer 502163** men dere kan ogs\u00e5 overf\u00f8re til vanlig bankkontonummer 15039960572\n\n**VIPPS\u00a0502163 eller s\u00f8k opp \"Fastlegeordningen 2.0\"\u00a0**\n\n\n\n## Hva g\u00e5r bidraget til ?\n\n*Tr\u00f8nderoppr\u00f8ret best\u00e5r av en gruppe praktiserende fastleger som jobber systematisk for \u00e5 redde fastlegeordningen. Vi \u00f8nsker sterkt \u00e5 beholde v\u00e5re jobber, og kan ikke tillate sammenbrudd av fastlegeordningen, som vi er s\u00e5 stolte av. \u00a0*\n\n*V\u00e5rt arbeid er dugnadsbasert. Vi mottar ikke l\u00f8nn for arbeid. Mange av oss har brukt store deler av sin fritid p\u00e5 arbeidet det siste halv\u00e5ret, og vi ser at arbeidsmengden bare \u00f8ker. Det er lite sannsynlig at vi vil klare \u00e5 opprettholde v\u00e5rt arbeid uten \u00f8konomisk bidrag. Vi trenger din hjelp til \u00e5 opprettholde v\u00e5r redningskampanje for fastlegeordningen.*\n\n*Mesteparten av midlene vil g\u00e5 til utgifter knyttet til m\u00f8ter og reiser i forbindelse med v\u00e5rt arbeid. Midlene vil ogs\u00e5 brukes til v\u00e5r planlagte nasjonale sp\u00f8rreunders\u00f8kelse, arbeid med en informasjonsbok om fastlegeordningen, arbeid med v\u00e5r hjemmeside, forarbeid til v\u00e5re foredrag, informasjonskampanjer, innhenting av ekstern kompetanse osv. V\u00e5rt store h\u00e5p er imidlertid at noen av oss kan jobbe med arbeidet i en liten stillingsandel det f\u00f8rste halv\u00e5ret av 2018.*\n\n*V\u00e5rt m\u00e5l er at politikerne skal innse alvoret i situasjonen f\u00f8r fastlegeordningen forvitrer. Statsbudsjettet 2019 vil v\u00e6re avgj\u00f8rende for fastlegeordningens framtid. Vi legger derfor all v\u00e5r kraft i \u00e5 f\u00e5 politikerne til \u00e5 forst\u00e5 situasjonen f\u00f8r neste \u00e5rs statsbudsjett fastsettes.\u00a0*\n\n***\u00d8konomisk st\u00f8tte vil muliggj\u00f8re at arbeidet med Tr\u00f8nderoppr\u00f8ret fortsetter, og forh\u00e5pentligvis l\u00f8fte oppr\u00f8ret til et nytt niv\u00e5. Vi trenger penger til \u00e5 kunne gj\u00f8re gode forarbeider, innhente ny dokumentasjon og sende nok folk til m\u00f8ter med v\u00e5re politikere.***\n\n LOVE\n\n HAHA\n\n WOW\n\n SAD\n\nTr\u00f8nderoppr\u00f8ret fikk Allmennlegeforeningens gjeveste pris\n\nLes hva Dagens Medisin skriver om Allmennlegeprisen. Vi er utrolig takknemlig og vil dele denne med alle som har st\u00f8ttet oss, skrevet kronikker og snakket med lokale politikere rundt om i landet.\n\nAllmennlegeprisen deles ut hvert \u00e5r og skal g\u00e5 til et medlem som har gjort en ekstraordin\u00e6r innsats for allmennmedisin.\n\n LOVE\n\n HAHA\n\n WOW\n\n SAD\n LOVE\n\n HAHA\n\n WOW\n\n SAD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37b1f7ab-52de-4653-a75b-ece9f830755e"}
{"url": "https://fotball.brandbuif.no/blog/1100130232/brandbu-if---fotball?year=2014&month=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:17:21Z", "text": "# Brandbu bygger ny kunstgressbane\n\nPostet av Brandbu IF - Fotball den 17. Aug 2014\n\n \nAlle brandbuinger som er glade i fotball kan se framtiden lyst i m\u00f8te. I l\u00f8pet av f\u00e5 dager starter klubben rehabilitering av gamle Brandbu stadion. V\u00e5ren/sommeren 2015 blir det nye anlegget ferdig til bruk. Foruten en flunkende ny kunstgressbane p\u00e5 64 ganger 100 meter, blir det plass til en sjuerbane i gress. \n** \n** \n**Kilde:** Hadeland \n\n# Brandbu fotball 2014\n\nPostet av Brandbu IF - Fotball den 26. Jun 2014\n\n \nBilde\u00a0av alle fotballgutter 2014 tirsdag 24.06. 2014. Lagene pr\u00f8vde seg p\u00e5 en felles sommersamling med kamp mot foreldre. Fotballkampene\u00a0hadde god laginnsats fra alle lag. Styret takker alle for oppm\u00f8te. Moro og samle s\u00e5 mange fotballgutter. \n \n \n# MX-CUP S\u00d8NDRE LAND 14 OG 15 JUNI 2014\n\nDet er flere lag som skal spille cup i helga p\u00e5 S\u00f8ndre land. Det er en kampdag. Noen lag spiller p\u00e5 l\u00f8rdag og andre lag p\u00e5 s\u00f8ndag. Vi \u00f8nsker alle lagene lykke til. \n\n# Styret \u00f8nsker alle lag lykke til med serien:-)\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c745eed8-8503-4b62-a1a3-e325ca2e5f4c"}
{"url": "https://norcan.org/topic/30292-medisinsk-cannabis-og-nav/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:41:32Z", "text": "Posted April 11, 2017 \n\nHei, jeg lurer p\u00e5 om noen andre har opplevd dette? Jeg har\u00a0 en\u00a0 rekke ulike diagnoser. Og har pr\u00f8vd alle medisinske behandlingen de kan tilby meg her I Norge. Uten noe suksess.\n\nDefor har jeg ordnet medisinsk cannabis fra utlandet helt lovlig.\n\nMen n\u00e5 har nav stanset min \u00f8konomisk st\u00f8tte/ aap. for de mener jeg bryter arbeid /oppf\u00f8lging plan. P\u00e5 grunn av medisinen jeg henter lovlig fra utlandet.\n\nNoen som har noen r\u00e5d eller forslag til hva jeg skal gj\u00f8re?\n\nOg er det\u00a0 l\u00e5v det nav driver med?\n\nPosted April 12, 2017 \n\n> 12 timer siden, hawk81 skrev:\n> \n> Hei, jeg lurer p\u00e5 om noen andre har opplevd dette? Jeg har\u00a0 en\u00a0 rekke ulike diagnoser. Og har pr\u00f8vd alle medisinske behandlingen de kan tilby meg her I Norge. Uten noe suksess.\n> \n> Defor har jeg ordnet medisinsk cannabis fra utlandet helt lovlig.\n> \n> Men n\u00e5 har nav stanset min \u00f8konomisk st\u00f8tte/ aap. for de mener jeg bryter arbeid /oppf\u00f8lging plan. P\u00e5 grunn av medisinen jeg henter lovlig fra utlandet.\n> \n> Noen som har noen r\u00e5d eller forslag til hva jeg skal gj\u00f8re?\n> \n> Og er det\u00a0 l\u00e5v det nav driver med?\n\nMin fastlege er posetiv til min medisinske cannabis behandling og st\u00f8tter den. Etter jeg begynte med medisinsk cannabis, har jeg helt kuttet ut opiater, redusert naurontinen fra 3600 mg til ca 300 til 600 mg pr dag. Insulin forbruket mitt er ca halvert. I tillegg har jeg g\u00e5tt ned fra 75 mg sobril til dagen, til 1-2 valium ved behov. Tidligere medisiner for dette har gitt meg kraftig bivirkninger, alt I fra spasmer, v\u00e5kne opp helt desorientert \u00e5 ikke skj\u00f8nner hvor du er. For \u00e5\u00a0 nevne noen.\n\nFor \u00e5 si litt om mine problemer/helseplager, eller lettere sagt mine diagnoser.\n\nJeg har diabetes type 1 som jeg har hatt I 21 \u00e5r. De siste\u00a0 5 til 10 \u00e5rene har jeg slit med sterke kronisk smerte I begge f\u00f8ttene, h\u00f8yre arm og skuldre /nakke. Jeg har I tillegg f\u00e5tt diagnosen fybromylagi. Og venter p\u00e5 utredning for diabetes nevropati.\n\nPosted April 13, 2017 \n\n> P\u00e5 11.4.2017 at 14.27, hawk81 skrev:\n> \n> Hei, jeg lurer p\u00e5 om noen andre har opplevd dette? Jeg har\u00a0 en\u00a0 rekke ulike diagnoser. Og har pr\u00f8vd alle medisinske behandlingen de kan tilby meg her I Norge. Uten noe suksess.\n> \n> Defor har jeg ordnet medisinsk cannabis fra utlandet helt lovlig.\n> \n> Men n\u00e5 har nav stanset min \u00f8konomisk st\u00f8tte/ aap. for de mener jeg bryter arbeid /oppf\u00f8lging plan. P\u00e5 grunn av medisinen jeg henter lovlig fra utlandet.\n> \n> Noen som har noen r\u00e5d eller forslag til hva jeg skal gj\u00f8re?\n> \n> Og er det\u00a0 l\u00e5v det nav driver med?\n\nDette kan ikke v\u00e6re lov av Nav. Du m\u00e5 f\u00e5 fastlegen din til \u00e5 klage til Nav med henvisning til narkotikaforskriften \u00a7 19 som sier klart at du kan ta inn MM lovlig enten for en ukes forbruk eller for en mnd. Narkotikaforskriften administreres av\u00a0legemiddelverket, som forvalter narkotikaforskriften p\u00e5 vegne av Helse- og omsorgsdepartementet.\n\nHer er en h\u00f8yesteretsdom som viser lovligheten av innf\u00f8rsel i hht N.forskriften \u00a7 19.\u00a0HR-2016-01354-U. Du har ogs\u00e5 krav p\u00e5 innsyn i din sak hos Nav, og du m\u00e5 kreve \u00e5 f\u00e5 se hvilken lovhjemmel Nav henger dette p\u00e5.\u00a0\n\nLegemiddelverket har ogs\u00e5 utformet en veileder til norske spesialister mht hvordan spesialisten skal g\u00e5 frem n\u00e5r det gjelder s\u00f8knad om \u00e5 importere MM via apotek til Norge.\n\nHer er veilederen: https://legemiddelverket.no/Documents/Godkjenningsfritak/Medisinsk cannabis -veiledning for leger fra Helsedirektoratet og Statens legemiddelverk.pdf\n\nDet er mulig at Nav henger dette p\u00e5 om du har s\u00f8kt Nav om \u00e5 reise til utlandet n\u00e5r du g\u00e5r p\u00e5 AAP. Det m\u00e5 du visstnok gj\u00f8re.\u00a0\n\nLykke til\n\n\u00a0\nPosted April 15, 2017 \n\nTusen takk for hjelpen. Tror det kan bli til stor hjelp. m\u00e5 bare kjempe videre\u00a0 for mine rettigheter.\n\nPosted April 17, 2017 \n\n> P\u00e5 15.4.2017 at 18.36, hawk81 skrev:\n> \n> Tusen takk for hjelpen. Tror det kan bli til stor hjelp. m\u00e5 bare kjempe videre\u00a0 for mine rettigheter.\n\nJa du m\u00e5 det. Det er fryktelig mye uvitenhet der ute blant offentlig ansatte. Men her m\u00e5 fastlegen din tr\u00f8 til med klage\\!\n\nGrunnen til att nav stopper st\u00f8naden er vel sannsynligvis fordi du ikke har s\u00f8kt om \u00e5 dra utenlands mens du mottar aap.\nPosted April 20, 2017 \n\nsnakk med denne damen, http://www.jussportalen.no/index.php?site=jussportalen/1740/1862\u00a0\n\nhun har vist veldig godt renome, har vunnet en sak for en kamerat av meg \\*og\\* tar fri rettshjelp.\n\nhttp://advokatsandvold.no/\n\nnav er ekstremt sleipe, og du m\u00e5 huske de opptrer nesten som ett forsikringselskap, jobben deres er \u00e5 finne vilken som helst grunn til \u00e5 nekte deg.\n\nH\u00e5per dette hjelper og lykke til, vet hvordan det er med kroniske smerter.\n\n\u00a0\nPosted May 2, 2017 \n\n> P\u00e5 04/20/2017 at 2.52, Bamse303 skrev:\n> Grunnen til att nav stopper st\u00f8naden er vel sannsynligvis fordi du ikke har s\u00f8kt om \u00e5 dra utenlands mens du mottar aap.\nHar f\u00e5tt beskjed av nav at behandlingen p\u00e5 klagen fra advokat til nav om at det de gj\u00f8r mot meg strider mot norsk lov. Vill ta minst 6 m\u00e5neder og I tillegg har jeg f\u00e5tt avslag p\u00e5 sosiale penger for kona har 16000 I l\u00f8nn men vi har 11000 I m\u00e5ned I leie og str\u00f8m, uten om mat, transport og andre medisiner som ikke dekkes av bl\u00e5resept her I Norge. I tillegg til andre n\u00f8dvendigheter. P\u00e5 grunn av vi har litt penger st\u00e5ende p\u00e5 bsu. Hva har Norge kommet til?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffce32b4-1a19-43ac-8744-2b75aea67b2b"}
{"url": "https://www.nordbohus.no/norge-avslutter-arets-verdenscup-i-paralangrenn-med-tre-pallplasser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:54Z", "text": "# Norge avslutter \u00e5rets verdenscup i paralangrenn med tre pallplasser\n\nBirgit Skarstein p\u00e5 pallen sammen med Oksana Masters og Kendall Gretsch fra USA.\n\nEirik Bye og ledsager Ole-Martin Lid gikk et sterkt l\u00f8p inn til andreplass og knep dermed andreplassen sammenlagt ogs\u00e5.\n\n\nEirik Bye og Ole-Martin Lid p\u00e5 pallen for \u00e5 hente beviset p\u00e5 den viktige andreplassen som sikret andreplass ogs\u00e5 i sammendraget i \u00e5rets WC.\n\nH\u00e5kon Gr\u00f8nsveen Olsrud p\u00e5 startstreken\n\nNorge avslutter \u00e5rets verdenscup i paralangrenn med tre pallplasser i Sapporo, Japan. Vilde Nilsen og Eirik Bye gikk inn til andreplass i sine klasser, mens Birgit Skarstein avsluttet med en tredjeplass. Norge endte sammenlagt med disse tre ut\u00f8verne p\u00e5 f\u00f8rsteplass, andreplass og tredjeplass. Nordbohus er sponsor, og vi gratulerer aller hjerteligst med prestasjonene til hele laget\\!\n\n \n## Vilde Nilsen vant \u00e5rets World Cup\\! Finner motivasjon i \u00e5 tape sekundstrid\n\nVilde Nilsen avsluttet verdenscupsesongen med andreplass, ett fattig sekund fra seier. \u2013Det er en utfordring \u00e5 disponere en kort distanse som 2.5 km, sier Vilde Nilsen. -Jeg gikk bra ut og ledet, men det ble litt tyngre i midtpartiet. Jeg \u00abpeisa\u00bb p\u00e5 alt jeg hadde p\u00e5 slutten, men det holdt ikke denne gangen. Egentlig motiverer det meg \u00e5 tape jevne l\u00f8p, da har jeg mer \u00e5 jobbe for, og jeg unner virkelig Natalie seieren som den flotte konkurrenten hun er, avslutter en forn\u00f8yd Vilde Nilsen som sikret sammenlagtseieren allerede under VM i februar. Hennes meget\u00a0flotte WC-sesong endte med ni seiere og to andreplasser p\u00e5 11 starter.\n\n\n\n## Birgit Skarstein - pallplass i alle verdenscuprenn denne sesongen\n\n\\-Det var deilig \u00e5 avslutte med pallplass\\! Jeg har v\u00e6rt p\u00e5 pallen i alle verdenscuprenn denne sesongen unntatt VM-sprinten, str\u00e5ler Birgit Skarstein etter tredjeplass p\u00e5 dagens 2.5 km. Hun \u00e5pnet sterkt bak Masters og Gretsch fra USA, men Gretsch kom fort p\u00e5 slutten. -For en innmari g\u00f8y sesong dette har v\u00e6rt, n\u00e5 skal det bli godt med litt ferie sier en forn\u00f8yd Birgit etter \u00e5 ha sikret andreplassen sammenlagt i verdenscupen. Skarstein hadde muligheten til \u00e5 vinne World Cup sammenlagt men da m\u00e5tte hun ha seier p\u00e5 sesongens siste renn. Der ble hovedkonkurrenten Oksana Masters fra USA for sterk.\n\n\n\n## Eirik Bye sikret 2. plass etter t\u00f8ft valg med blanke ski under krevende forhold**\u00a0**\n\n\\-Vi m\u00e5tte ta andreplassen i dag for \u00e5 sikre nettopp andreplassen i sammendraget. Valget av blanke ski under utfordrende sm\u00f8reforhold med staking gjennom hele konkurransen, viste seg \u00e5 v\u00e6re et bra valg, sier en str\u00e5lende forn\u00f8yd Eirik Bye. Sammen med ledsager Ole-Martin Lid n\u00e5dde de \u00a0m\u00e5let og sikret andreplassen i verdenscupen sammenlagt. -Vi hadde gode ski og fikk pushet bra hele veien, s\u00e5 et veldig bra l\u00f8p, utfyller ledsager Ole-Martin som var glad de slapp utfordringene med festesm\u00f8ring. \n\n\n\n## H\u00e5kon Olsrud med t\u00f8ff dag\n\nH\u00e5kon Olsrud i klassen st\u00e5ende menn fikk nok en t\u00f8ff dag i Japan med 8. plass p\u00e5 nattens 5 km. -Det var utfordrende f\u00f8reforhold med is, slaps og t\u00f8rrsn\u00f8, og min styrke er nok p\u00e5 lengre distanser, sier H\u00e5kon. Han n\u00e5dde ikke opp til pallen sammenlagt, men har flere gode plasseringer denne sesongen og har f\u00e5tt med seg et stafettgull i VM. Det ble til slutt en 5. plass p\u00e5 gutten fra Nordbygda-L\u00f8ten Ski.\n\n\n\n## Veldig stolt sponsor\\!\n\nSom sponsor for det norske landslaget i Para Langrenn vil Nordbohus gratulere\u00a0alle involverte med en fabelaktig World Cup-sesong. Norge ender opp med tre ut\u00f8vere p\u00e5 pallen, og laget fremst\u00e5r som meget sterkt.\u00a0\n\nVerdenscupen paralangrenn sammenlagt, norske topp3-plasseringer:\n\n\\* Vilde Nilsen, vinner - kvinner st\u00e5ende \n\\* Birgit Skarstein, andreplass - kvinner sittende \n\\* Eirik Bye andreplass, - menn st\u00e5ende synshemmede\n\n**Resultatoppsummering nattens konkurranser 17.03.2019:**\n\n**2,5 km kvinner st\u00e5ende** \n1\\. Natalie Wilkie, CAN 8:31.6 \n2\\. Vilde Nilsen, NOR \u00a0\u00a08:32,9 \n3\\. Emilie Young, CAN 8:47,1\n\n**2,5km kvinner sittende** \n1.Oksana Masters, USA 9:40.6 \n2.Kendall Gretsch, USA\u00a0 9:49.3 \n3.Birgit Skarstein, NOR\u00a0 10:09.0\n\n**5 km menn st\u00e5ende synshemmede** \n1\\. Brian McKeever, CAN 14:24.7 \n2\\. Eirik Bye, NOR 15:17.8 \n3\\. Dmytro Suiarko, UKR 15:37.0\n\n**5 km menn st\u00e5ende** \n1\\. Mark Arenz, CAN 13:53,9 \n3\\. Taiki Kawayoke, JPN 14:12.6 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6d8b814-5287-443e-8f0e-2b22da6feec7"}
{"url": "https://www.kitchen.no/prosjektledere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:45Z", "text": "# **** **Kitchen s\u00f8ker prosjektledere**\n\n**Kitchen vokser og derfor er vi p\u00e5 jakt etter to nye prosjektledere, begge faste stillinger.\u00a0**\n\nVi leter etter deg som vet hva god prosjektledelse inneb\u00e6rer, liker en hektisk hverdag og har kunnskap om v\u00e5r nye mediehverdag.\u00a0\n\nHar du lyst til \u00e5 ta en prat s\u00e5 sender du en mail til email@example.com\u00a0med litt info om deg selv.\n\n**S\u00f8kere vurderes fortl\u00f8pende, s\u00e5 ikke vent med \u00e5 ta kontakt**.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "703b83c7-5dbb-4ba9-bbcc-ea43ea5babaa"}
{"url": "https://p3.no/musikk/hjemsokende-debut/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:28:55Z", "text": "# Hjems\u00f8kende debut\n\nNorske Faraos f\u00f8rste album byr p\u00e5 uforutsigbar og kompleks kunstpop.\n\nPublisert 11.09.15, kl 06.00.\n\n\n\nTrine Aandahl\n\n**Med \"Tell A Lie\" sto Farao**, som egentlig heter Kari K. Jahnsen, for det mest spennende bidraget i Ur\u00f8rtfinalen for halvannet \u00e5r siden. Til tross for at hun ikke gikk til topps, viste hun seg som en sv\u00e6rt lovende artist, og i tiden frem mot debutalbumet hennes har b\u00e5de l\u00e5ter og konserter bygget opp under sterke forventninger.\n\n**Som s\u00e5 mange andre med store musikkdr\u00f8mmer flyttet Jahnsen fra hjembygda Ulnes i Valdres til Liverpool og \"Paul McCartney-skolen\" LIPA for \u00e5 satse p\u00e5 musikken.** Det gikk ikke som planlagt; etter kort tid sluttet hun p\u00e5 skolen, angivelig fordi utdanningen var for fokusert p\u00e5 hvordan man skulle skape store hits og tjene penger p\u00e5 musikken. Jahnsen ville ikke f\u00f8lge formler, og valgte \u00e5 flytte til London, og deretter Berlin, for \u00e5 la musikken vokse frem.\n\n**De ti l\u00e5tene p\u00e5\u00a0*Till It's All Forgotten\u00a0*viser tydelig at Farao ikke velger noen snarveier.** Musikken er kompleks og tidvis tung \u00e5 ta inn. L\u00e5tene holder seg langt unna tradisjonell struktur, og at du aldri vet hvor den vil bevege seg, gj\u00f8r lytteropplevelsen spennende. Singelen \"Hunter\", med sin seige og gradvise oppbygning, er langt fra en typisk singel, men gj\u00f8r desto sterkere inntrykk:\n\n**Faraos musikk har hatt utviklet seg mye siden Ur\u00f8rtfinale-bidraget \"Tell A Lie\". \u00a0**Den var nedstripppet og enkel, men ogs\u00e5 rytmisk. D\u00e9t elementet har hun tatt med videre, men n\u00e5 preges musikken ogs\u00e5 av et bredt utvalg instrumenter i ivrig utfoldelse. Bl\u00e5sere, sitar, marsjtrommer, orgel og synther spiller alle en rolle her. Jahnsen spiller de fleste av dem selv, og\u00a0allerede fra det utagerende tittelsporet som \u00e5pner platen, s\u00f8rger hun for \u00e5 dra deg inn i sitt mangefasetterte univers.\n\n**Sammen med den glassklare,** men ofte slentrende, vokalen som formidler tekster om destruktive relasjoner og m\u00f8rke personlighetstrekk, skaper lydbildet en ofte foruroligende stemning. Grandiose \"Warriors\" og apokalyptiske \"Silence\" er musikalsk *nordic noir,*\u00a0egnet til \u00e5 gi deg frysninger langs ryggraden.*\u00a0*\"Anchor\", \"Fragments\" og \"Maze\" med alle sine vokallag g\u00e5r mer i retning av det sakrale, mens kakafoniske \"Are You Real?\" gir albumet en leken avslutning.\n\n**Tune-Yards, Beirut, St. Vincent, Owen Pallett og Sufjan Stevens anno\u00a0The Age Of Adz**\u00a0er alle referanser som kan si noe om hvor i kunstpop-universet Farao beveger seg. Allikevel er dette artist med sterk egenart. Det sv\u00e6rt detaljrike\u00a0debutalbumet viser at oppmerksomheten hun allerede har f\u00e5tt i b\u00e5de inn- og utland er h\u00f8yst fortjent.\n\n**Trine Aandahl**\n\nStikkord: anmeldelse, farao, Kari Jahnsen, Till It's All Forgotten, trine aandahl\n\n## Ronny leder \u00e5rets P3 Gull\\!\n\n30\\. november serverer P3 deg \u00e5rets viktigste musikkfest med Ronny Brede Aase i f\u00f8rersetet.\n\n\n\n## P3 Gull: Nomin\u00e9r \u00c5rets liveartist\n\nLa din stemme bli h\u00f8rt. PS: Vi stenger nomineringen 15. oktober kl. 12\\!\n\n\n\n## \u00d8ya: Razika spilte siste omgang med hjertet utenp\u00e5 skjorta\n\nNoen klemte og var blanke i \u00f8ya, noen danset, og den mest ihuga fansen gjorde begge deler under Razikas siste konsert noensinne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d06dfad-e16a-4da0-a25d-58a600c760a7"}
{"url": "https://ebok.no/ebok/et-dodelig-morke_stuart-macbride-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:49:30Z", "text": "#### Beskrivelse\n\n**Et d\u00f8delig m\u00f8rke** **Noen ganger er det aller verste du kan forestille deg, bare begynnelsen \u2026** Velkommen til\u00a0\u00ab Mors bedr\u00f8velige bande\u00bb. Dette er stedet der det skotske politiet dumper konstabler de \u00f8nsker \u00e5 bli kvitt, men ikke kan sparke: de utst\u00f8tte og br\u00e5kmakerne. Konstabler som\u00a0Callum MacGregor, som mistenkes for \u00e5 ha tatt imot bestikkelser. Han befinner seg plutselig nederst p\u00e5 rangstigen og blir sittende med de kjedeligste sakene. Som \u00e5 ringe rundt til museer for \u00e5 finne ut hvor mumien som dukket opp p\u00e5 dynga, stammer fra. Callum finner imidlertid en forbindelse mellom mumien og tre savnede kompiser. Der ute finnes en morder som fors\u00f8ker \u00e5 opph\u00f8ye ofrene sine til guder. Ingen forventer at den bedr\u00f8velige banden skal lykkes med etterforskningen. N\u00e5 er det imidlertid bare de som st\u00e5r mellom ofrene og en langsom, pinefull d\u00f8d, og det er n\u00f8dvendig \u00e5 l\u00e6re \u00e5 samarbeide f\u00f8r det er for sent. En 13 \u00e5r gammel jente har blitt bortf\u00f8rt, og klokken tikker. En fengslende, frittst\u00e5ende noir-thriller skrevet av den\u00a0bestselgende forfatteren Stuart MacBride.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b93f16da-5b7b-40d3-b0f7-1158c89a03ca"}
{"url": "https://royaldesign.no/otis-dormatte-70x50cm-blue-vanilla", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:30:17Z", "text": "variable\\_143872Otis D\u00f8rmatte 70x50cm, Granit/Fossil Greyhttps://royaldesign.no/otis-dormatte-70x50cm-blue-vanilla?selectedPartNo=196895https://az666937.vo.msecnd.net/67/8e4eedbb-4af2-47bb-8553-900d761e1f53InStock415NOK/tekstil-tepper/tekstil-tepper/tepper/tekstil-tepper/tepper/dormatterPappelinaOtis er et praktisk og lettbehandlet gulvteppe i PVC-plast. Otis har en grafisk design og er tilgjengelig i flere st\u00f8rrelser og farger. Gulvteppet er reversibelt og har et omvendt m\u00f8nster p\u00e5 den andre siden. Teppet kan vaskes p\u00e5 30 grader, men for de st\u00f8rre st\u00f8rrelsene anbefales det \u00e5 vaske for h\u00e5nd eller p\u00e5 renseri. Flekker fjernes med en fuktig klut eller svamp.415\n\nOtis D\u00f8rmatte 70x50cm, Granit/Fossil Grey\n\n\n\n## Produktinformasjon\n\nOtis er et praktisk og lettbehandlet gulvteppe i PVC-plast. Otis har en grafisk design og er tilgjengelig i flere st\u00f8rrelser og farger. Gulvteppet er reversibelt og har et omvendt m\u00f8nster p\u00e5 den andre siden. Teppet kan vaskes p\u00e5 30 grader, men for de st\u00f8rre st\u00f8rrelsene anbefales det \u00e5 vaske for h\u00e5nd eller p\u00e5 renseri. Flekker fjernes med en fuktig klut eller svamp.\n\n## Egenskaper\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6728c5b-abf5-4495-aadc-cb157e13b245"}
{"url": "http://frodefredriksen.no/samtale-med-ungdom-om-mobbing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00516.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:24Z", "text": "## Frode Fredriksen\n\n# Samtale med ungdom om mobbing\n\nUngdomstiden handler p\u00e5 mange m\u00e5ter om \u00e5 finne seg til rette i egen kropp og i eget sinn, og med alderen i \u00f8kende grad i samspill med jevnaldrende, skole og samfunn for\u00f8vrig. Ungdom s\u00f8ker ogs\u00e5 mer innover i seg selv i denne fasen av livet. De g\u00e5r fra de mer egosentriske \u00e5rene\u00a0 i barndommen til \u00e5 studere sitt indre sjelsliv for \u00e5 finne sammenhenger mellom seg selv og omverden.\n\nDet som skjer n\u00e5r et barn utsettes for mobbing og andre identitets- og integritetskrenkende ord og handlinger er at disse prosessene lider stor skade, fordi man som ungdom begynner lete etter egenskaper; feil og mangler ved seg selv, samt at man begynner \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5lstegn ved egen person og personlighet.\n\n> Det m\u00e5 v\u00e6re noe ved meg som gj\u00f8r at jeg opplever dette.\n\nBarn og unge som utsettes for mobbing f\u00e5r ikke de livsviktige prosessene med utvikling av identitet til \u00e5 stemme overens med det som er det egentlige m\u00e5let, nemlig \u00e5 mestre det sosiale livet. Mobbing handler i stor grad om \u00e5 bli isolert og ekskludert. Dette er en stor mental belastning for barn og unge som som st\u00e5r i slike utst\u00f8tningsprosesser, og dette f\u00f8rer p\u00e5 mange m\u00e5ter til at man ikke f\u00f8ler seg kompatibel med omverdenen. Det er et naturlig behov for alle mennesker \u00e5 tilh\u00f8re ei gruppe, og blir man stigmatisert og skj\u00f8vet ut blir man st\u00e5ende s\u00e5rbar og alene.\n\nUngdomstiden og tiden som ten\u00e5ring er ogs\u00e5 en fase i livet der den enkelte vokser kognitivt og intellektuelt, og man utvider begrepene og innholdet i spr\u00e5ket. Barnet har n\u00e5 v\u00e6rt gjennom perioder der det har utspurt og utforsket verden og har tilegnet seg mye faktakunnskap. I ungdomstiden tar man med seg denne kunnskapen samtidig som man f\u00e5r tilgang til st\u00f8rre kognitiv og intellektuell kapasitet. Den italienske legen og forskeren, Maria Montessori, sier at barnet f\u00e5r superkrefter i denne fasen av livet, nettopp fordi hjernekapasiteten og evnene til \u00e5 l\u00e6re n\u00e5r sitt h\u00f8ydepunkt i utviklingen p\u00e5 vei til et voksent sinn, en voksen hjerne og en voksen kropp.\n\n**Bevisstgj\u00f8ring omkring spr\u00e5klige virkemidler**\n\nGjennom barnets tidlige \u00e5r bruker vi gjerne de enkle ordene og begrepene n\u00e5r vi snakker om ulike former for mobbing og krenkelser. Begrepene handler i denne perioden mye om det fysiske ubehaget \u00abi kroppen\u00bb n\u00e5r man opplever mobbing. N\u00e5r barnet blir eldre bruker vi gradvis st\u00f8rre deler av spr\u00e5ket og vokabularet til \u00e5 nyansere og forklare hva mobbing er, og vi tar i \u00f8kende grad bruk av ord og begreper om hvordan slike krenkelser p\u00e5virker v\u00e5re tanker, f\u00f8lelser, selvbilde og v\u00e5r mentale helse. Vi gir barnet i st\u00f8rre grad spr\u00e5klige verkt\u00f8y til \u00e5 forklare hvordan man har det og hvordan man tar det. Dette er en viktig del av barnets utvikling b\u00e5de med hensyn til egen oppfatning av seg selv og andre. Her er det viktig at vi som voksne legger et godt grunnlag for positiv utvikling og vekst fram mot ungdomstiden og tiden som ung voksen.\n\nDette betyr at vi i ungdomsskolen og i videreg\u00e5ende skole b\u00f8r ta st\u00f8rre deler av spr\u00e5ket i bruk for \u00e5 definere og forst\u00e5 egne og andres tanker, f\u00f8lelser og handlinger knyttet til mobbeproblematikk. Det \u00e5 arbeide med den spr\u00e5klige siden av problematikken kan i seg selv v\u00e6re et nyttig verkt\u00f8y i det forebyggende arbeidet, nettopp fordi dette \u00f8ker bevisstheten om hvilken makt som ligger i spr\u00e5ket, og hvordan dette kan misbrukes gjennom b\u00e5de direkte, indirekte og digital kommunikasjon mellom unge mennesker. Her kan man hente inn eksempler fra media, litteratur, film og teater for \u00e5 synliggj\u00f8re problematikken for elevene. Man kan ogs\u00e5 utfordre elevene til \u00e5 produsere egne tekster, film og teaterstykker basert p\u00e5 egne erfaringer og utforskning om mobbeproblematikk.\n\nJeg har laget en enkel oversikt over forskjellige ord og begreper vi kan knytte til ulike former for mobbing, trakassering, vold og overgrep. Det er viktig \u00e5 understreke at mange av begrepene i de neste avsnittene, i ord og handling, kan v\u00e6re straffbare. Slik sett kan bevisstgj\u00f8ring omkring spr\u00e5k og spr\u00e5klige virkemidler ogs\u00e5 handle om juridiske, etiske og moralske perspektiver som kan knyttes til temaet. Dette er begreper som kan tas fram og diskuteres for \u00e5 fylle disse med innhold. En del av disse begrepene kan gli over i hverandre, og slik sett kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 snakke grundig om innhold og form i slike former for kommunikasjon og hvordan bruk av slike ord og handlinger p\u00e5virker den som st\u00e5r utsatt til. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttig \u00e5 snakke om hvordan slik kommunikasjon p\u00e5virker gruppa som observerer den. Forskning viser nemlig at milj\u00f8er med h\u00f8yt konfliktniv\u00e5 og mobbing opplever ulike former for stress, som i neste runde p\u00e5virker sosiale relasjoner, samt l\u00e6rings- og arbeidsprosesser negativt.\n\n**Verbal mobbing** \u2013 ekle og s\u00e5rende kommentarer; gjentatt erting og spydigheter; ironi og sarkasme; fordekt rasisme, omvendt rasisme og rasisme; nedverdigelse og latterliggj\u00f8ring; herming og ondskapsfull p\u00e5pekning av psykiske og fysiske lyter eller funksjonshemninger; mistenkeliggj\u00f8ring; sverting, h\u00e5ning og sjikanering; trakassering og seksuell trakassering; nedsettende bemerkninger om kropp, utseende, religion, etnisk opprinnelse og seksualitet; krav om seksuelle tjenester; grunnl\u00f8s straff og hevn; trusler om gjengjeldelse og vold.\n\n**Fysisk mobbing** \u2013 angrep, vold og sl\u00e5ssing; slag og spark; spytting, kliping og lugging; stalking, forf\u00f8lgning og terrorisering; bli pint og plaget; gjentatt skremming og skremmende atferd; bli fratatt ting, kl\u00e6r og utstyr som blir \u00f8delagt; bli frastj\u00e5let penger og verdisaker; seksualisert atferd, seksuell tvang, antasting, overgrep, seksuelle overgrep og voldtekt; bli stengt inne eller ute; frihetsber\u00f8velse og tvang; bortf\u00f8ring og mishandling.\n\n**Indirekte mobbing** \u2013 diskriminering, nedvurdering og usynliggj\u00f8ring; himling med \u00f8ynene, blikk og det \u00e5 bli avkledt med blikk; represalier og gjengjeldelse, inndragning av privilegier og forskjellsbehandling; trusler om vold, utpressing og press til \u00e5 stjele eller mobbe andre p\u00e5 vegne av mobberen; nedlatende blikk, tegn og signaler; negativ mimikk, fakter og kroppsspr\u00e5k; vende ryggen til og vise tydelig forakt; spredning av rykter, l\u00f8gn og baksnakking; forbig\u00e5else og utfrysning; marginalisering, sosial isolasjon og utestengning.\n\n**Digital mobbing** \u2013 handler om mange av begrepene nevnt ovenfor, men ved bruk av krenkende tekst, bilder og video som blir spredt ved bruk av smarttelefoner, lukkede grupper p\u00e5 internett og sosiale medier.\n\n**Selvmobbing** \u2013 kan handle om flere ting, men slik jeg oppfatter det kan det i den ene betydningen av ordet handle om \u00e5 framstille seg selv som et offer, for eksempel i sosiale medier. Man kan av og til se at barn og unge, voksne ogs\u00e5 for den saks skyld, inntar en passiv aggressiv holdning i sosiale medier og legger ut informasjon som kan framst\u00e5 som selvkrenkelser samtidig som man krenker andre. Den andre betydningen av begrepet oppfatter jeg som den indre dialogstemmen som har utviklet seg i negativ retning. De aller fleste utvikler en indre dialogstemme der vi \u00absnakker\u00bb med oss selv. Dette er en dialog vi har med v\u00e5rt eget \u00abselv\u00bb og som foreg\u00e5r stort sett p\u00e5 det ubevisste planet og som utvikles i takt med barnets kognitive, intellektuelle og spr\u00e5klige utvikling. Denne stemmen kan v\u00e6re positiv og oppmuntrende eller selvkritisk og negativ, men er som regel en balansert miks av begge deler. Barn og unge som har opplevd lite omsorg og ulike former for krenkelser over tid utvikler gjerne en negativ og selvkritisk indre dialogstemme. Dette er en stemme som gjerne nedvurderer, kritiserer og til og med mobber egen identitet og person. Det er sv\u00e6rt viktig at barn og unge som utvikler ulike former for negativ tenkning om seg selv f\u00e5r hjelp til \u00e5 endre disse tankem\u00f8nstrene.\n\n**S\u00f8skenmobbing** \u2013 kan forveksles med konflikter mellom s\u00f8sken, men her handler det om fordelingen av makt s\u00f8sken imellom. Her m\u00e5 vi huske at det er barnets subjektive oppfatning av relasjonene som er viktig. Relativt ny forskning viser at det er sammenheng mellom mobbing fra eldre s\u00f8sken og risiko for utvikling av atferdsvansker fram til syv\u00e5rsalderen for det barnet som st\u00e5r utsatt til. Vi ser av samme forskning at disse ungene ogs\u00e5 l\u00f8per st\u00f8rre risiko for utvikling av alvorlige former for depresjon senere i livet. L\u00e6rere og helses\u00f8stre b\u00f8r v\u00e6re spesielt oppmerksomme p\u00e5 barn som er utsatt for mobbing fra sine eldre s\u00f8sken etter som dette kan v\u00e6re forbundet med familievold og omsorgssvikt. I disse familiene vil det kanskje v\u00e6re st\u00f8rre grad av aksept for mobbing og vold familiemedlemmene imellom. Vi b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re klar over at barn kan v\u00e6re utsatt for mobbing fra sine foreldre eller steforeldre. Dette er forhold som setter barnet i en sv\u00e6rt s\u00e5rbar situasjon, nettopp fordi familien skal v\u00e6re barnet trygge base. S\u00f8skenmobbing og mobbing fra de foresatte b\u00f8r oppfattes som sv\u00e6rt skadelig for barn og unge, og b\u00f8r ses p\u00e5 som alvorlige brudd p\u00e5 alt vi har av lovverk for barns rettigheter.\n\n**L\u00e6rermobbing** \u2013 b\u00f8r p\u00e5 linje med mobbing fra foreldre og foresatte ses p\u00e5 som alvorlige overtramp og overgrep mot barn og unge. Denne delen av fagfeltet har da ogs\u00e5 rettmessig f\u00e5tt \u00f8kt opperksomhet gjennom endringene i Kap. 9A i oppl\u00e6ringslova og veiledninger publisert av Utdanningsdirektoratet og Fylkesmannen. Disse endringene er nok en erkjennelse av at mobbing og forskjellsbehandling fra l\u00e6rernes side antakelig har et stort skadepotensiale for barn og unge. Vi ser av de siste elevunders\u00f8kelsene at omtrent 2 % av elevene rapporterer om at de blir utsatt for mobbing fra voksne p\u00e5 skolen. Annen forskning fra 90-tallet og tidlig 2000-tall viser at opp mot 10 % av elevene kan v\u00e6re utsatt for mobbing fra l\u00e6rere. Vi b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 at signaler om elevers status i elevgruppa kan v\u00e6re avgj\u00f8rende for hvordan elever oppfatter en medelev. Om l\u00e6rere mobber, vil vi kunne anta at vedkommende elev vil st\u00e5 utsatt til for mobbing fra sine medelever ogs\u00e5. Dette er en situasjon som vil v\u00e6re sv\u00e6rt krevende for et barn. Vi b\u00f8r ogs\u00e5 ha i mente at noen barn kan v\u00e6re multiutsatte, de vil si at de st\u00e5r utsatt til for mobbing b\u00e5de i hjemmet og p\u00e5 skolen. En slik situasjon vil v\u00e6re en alvorlig trussel mot barnets utvikling, samt liv og helse.\n\nDet er verdt \u00e5 merke seg at barn i 9-12 \u00e5rsalderen, og kanskje enda tidligere ogs\u00e5, begynner \u00e5 leke med spr\u00e5klige virkemidler som ironi, sarkasmer og tabuord. Dette er p\u00e5 mange m\u00e5ter en del av den spr\u00e5klige utviklingen de fleste barn gjennomg\u00e5r. Mye av det som sies kan oppfattes som grovt og krenkende, men det er ikke sikkert barnet forst\u00e5r rekkevidden fullt ut av det som blir sagt. Vi b\u00f8r huske at barnet enda ikke har f\u00e5tt erfaring nok til \u00e5 forst\u00e5 konsekvensene av det som kommuniseres. Vi b\u00f8r derfor oppfatte utforskning og lek med disse spr\u00e5klige virkemidlene som en del av barnets naturlige utvikling, men vi m\u00e5 selvsagt passe p\u00e5 \u00e5 ansvarliggj\u00f8re barnet underveis i denne prosessen. Her blir det viktig at de voksne finner en god balanse mellom det \u00e5 ta ansvar for barnets spr\u00e5klige utvikling og identitet, samt behov for korrigeringer. M\u00e5let m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 gj\u00f8re barnet i stand til \u00e5 forst\u00e5 rekkevidden av negativ kommunikasjon og stempling av andre, at dette kan f\u00e5 store konsekvenser for den som st\u00e5r utsatt til.\n\n\u00abHomo\u00bb og \u00abhore\u00bb er kanskje av de mest brukte skjellsordene i skolen. Vi ser av forskning at gutter som f\u00e5r homo-stemplet er mer utsatt for vold og overgrep enn andre gutter. Forskning viser ogs\u00e5 at homofile gutter er langt mer utsatt for mobbing enn gutter generelt. Sannsynligheten for \u00e5 bli utsatt for mobbing er seks ganger st\u00f8rre enn for resten av gruppa. I gjennomsnitt rapporterer 6 % av guttene p\u00e5 ungdomstrinnet om at de blir utsatt for mobbing, mens 36 % av de homofile guttene rapporterer om at de utsettes for det samme. Tallene er enda h\u00f8yere om man legger sammen tallene for konvensjonell og digital mobbing. En del jenter f\u00e5r horestemplet og dette gj\u00f8r dem mer s\u00e5rbare enn andre jenter. En ting er det \u00e5 bli stemplet som \u00abl\u00f8s\u00bb og \u00ablett p\u00e5 tr\u00e5den\u00bb og selve stigmaet dette medf\u00f8rer i elevgruppa, men l\u00e6rere og helses\u00f8stre b\u00f8r vare klar over at dette stemplet \u00f8ker risikoen for \u00e5 bli utsatt for vold og overgrep. I engelskspr\u00e5klige land kaller man dette for \u00abslut shaming\u00bb, alts\u00e5 at gruppa p\u00e5f\u00f8rer jenter og unge kvinner et stempel som l\u00f8saktige. Ved \u00e5 p\u00e5f\u00f8re jenter et slikt stempel indikerer man at de driver med prostitusjon, at de er seksuelt tilgjengelig for \u00aballe\u00bb og at hvem som helst kan kreve \u00e5 sex med henne. Horestemplet eller \u00abslut shaming\u00bb oppst\u00e5r gjerne som en kritikk fra omverden og fra elevgruppa mot jenter som utfordrer kleskoder eller oppfatninger om hvordan de skal oppf\u00f8re seg. Dette fenomenet oppst\u00e5r antakelig p\u00e5 et dypt gruppepsykologisk plan for \u00e5 p\u00e5virke, straffe eller presse jenter til \u00e5 tilpasse seg og innta en mer konform rolle i gruppa, men dette vil helt klart kunne defineres som mobbing og seksuell trakassering overfor jenter og unge kvinner.\n\nDet er viktig at foreldre og ansatte i skolen er klar over at det er stor overlapp mellom konvensjonell og digital mobbing i denne aldersgruppen. Elevunders\u00f8kelsen viser at opp mot 35 % av de som rapporterer om konvensjonell mobbing i tillegg st\u00e5r utsatt til for digital mobbing. Andre unders\u00f8kelser og forskning viser enda h\u00f8yere tall om samsvar mellom disse formene for mobbing. Barn og unge som st\u00e5r utsatt til for begge former for mobbing f\u00e5r aldri fri fra disse krenkelsene og kan v\u00e6re utsatt for dette n\u00e6rmest gjennom hele d\u00f8gnet. Dette er forhold som medf\u00f8rer ekstremt ubehag, konstant stress og som i verste fall tar liv. En annen ting vi b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 er at vi ser av unders\u00f8kelser gjennomf\u00f8rt for frivillige og humanit\u00e6re organisasjoner at barn med ulike former for funksjonshemninger ofte st\u00e5r sv\u00e6rt utsatt til for mobbing. Her snakker vi om skyh\u00f8ye tall p\u00e5 opp mellom 50-80 %. Dette betyr at det \u00e5 tilh\u00f8re en eller annen form for minoritet medf\u00f8rer en betydelig st\u00f8rre risiko for \u00e5 bli utsatt for mobbing om man sammenligner med resten av elevgruppa.\n\nMedietilsynets unders\u00f8kelser viser at barn og unge i \u00f8kende grad sender kompromitterende bilder og videoer som spres via mobiltelefon og sosiale medier. Det oppleves som ekstremt krenkende n\u00e5r slikt materiale blir publisert. Mange f\u00e5r tilgang til krenkelsene p\u00e5 kort tid. Disse kan sirkulere lenge i lukkede grupper p\u00e5 internett f\u00f8r de eventuelt distribueres ut i offentligheten via sosiale medier. Enkelte m\u00e5 leve med livslange krenkelser nettopp fordi denne type informasjon n\u00e6rmest er umulig \u00e5 slette. Digital mobbing og trakassering m\u00e5 ses p\u00e5 som en alvorlig trussel mot barn og unges psykiske helse og rettsvern. Det er etter hvert flere som hevder at barn og unge ikke har opparbeidet seg tilstrekkelige etiske og moralske ryggmargsreflekser til \u00e5 kunne h\u00e5ndtere den friheten de har med hensyn til bruk av smarttelefoner og sosiale medier. Derfor b\u00f8r foreldre, l\u00e6rere og helses\u00f8stre samarbeide godt med elevene om denne problematikken for \u00e5 kunne forebygge p\u00e5 en best mulig m\u00e5te\n\n**Bakgrunnsstoff for samtaler om mobbing**\n\nN\u00e5r man skal g\u00e5 inn i samtaler om mobbing og andre typer krenkelser, enten i enerom eller i ei gruppe, s\u00e5 er det viktig at man som voksenperson har et visst kunnskapsniv\u00e5 om problematikken. Det er av overordnet betydning at vi som voksne ikke videref\u00f8rer myter og holdninger som ikke er i tr\u00e5d med barn og unges rettigheter jamf\u00f8r Barnekonvensjonen og norsk lov. Det er spesielt viktig at vi som voksne forvaltere av barnets rettssikkerhet tar et oppgj\u00f8r med egne holdninger. Vi ser for eksempel av Elevunders\u00f8kelsen at mange unge opplever bagatellisering eller at de ikke sier ifra til voksne om mobbing. Dette kan bety at de unge ikke har tilstrekkelig med tillit til voksne om at deres historier og smerte vil blir forst\u00e5tt, anerkjent og h\u00e5ndtert p\u00e5 en ordentlig m\u00e5te. Dette f\u00f8rer til at mange barn og unge lider i stillhet mens de befinner seg i en konstant krisesituasjon. Det er ogs\u00e5 viktig at man f\u00e5r adressert problematikken overfor majoriteten av elevene og eventuelle negative ledere i elevgruppa til \u00e5 ta ansvar. Alle disse elementene krever at den voksne har h\u00f8y grad av integritet og tillit blant elevene.\n\nDet er flere ting man b\u00f8r v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 n\u00e5r man skal ta enesamtaler med elever. Det kan v\u00e6re at man p\u00e5 forh\u00e5nd har undret seg over eller bekymret seg for en elev, og da b\u00f8r man uansett ta en samtale med den det gjelder. Man kan ogs\u00e5 skaffe seg tilleggsinformasjon ved \u00e5 forh\u00f8re seg med medelever p\u00e5 en diskret m\u00e5te om den eleven man bekymrer seg for. Man b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 at eleven ikke vil fortelle om mobbing eller \u00f8nsker \u00e5 holde informasjon tilbake. Det kan v\u00e6re eleven er utsatt for press fra andre eller at egen stolthet setter en stopper for det \u00e5 fortelle. En del elever assosierer det \u00e5 bli mobbet med \u00e5 v\u00e6re en taper, og \u00f8nsker ikke \u00e5 framst\u00e5 som en \u00abloser\u00bb. Andre elever befinner seg i en s\u00e5pass stressende og kaotisk situasjon at det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 redegj\u00f8re for den situasjonen man befinner seg i. En del elever kan ogs\u00e5 ha vansker med \u00e5 skille mellom fiksjon og fakta og vil trenge hjelp til \u00e5 finne ut av hva som er mobbing og hva som ikke er det. For denne gruppen mobbeofre, spesielt for de som har v\u00e6rt utsatt for langvarige krenkelser, kan enhver tiln\u00e6rmelse oppfattes som mobbing fordi eleven f\u00f8ler seg krenket hele tiden. Disse elevene vil trenge oppf\u00f8lgning over lengre tid etter at mobbingen har opph\u00f8rt, nettopp fordi de trenger hjelp til \u00e5 komme ut av traumet. Her er det sv\u00e6rt viktig at eleven f\u00e5r oppf\u00f8lgning fra kompetente fagpersoner, som for eksempel Barne- og ungdomspsykiatrisk tjeneste.\n\nProvoserende mobbeofre kan v\u00e6re utfordrende samtalepartnere fordi de kan ha vansker med \u00e5 se sin egen rolle i det negative samspillet med andre, samt at de like ofte har vansker med \u00e5 ta ansvar for egen kommunikasjon. Her er det en fordel \u00e5 samle \u00abbevis\u00bb over en viss tid slik at man kan p\u00e5vise uhensiktsmessige samspills- og kommunikasjonsm\u00f8nstre. Disse elevene vil ogs\u00e5 trenge veiledning over lengre tid, gjerne med st\u00f8tte fra erfarne pedagoger eller helses\u00f8stre, nettopp fordi det tar tid \u00e5 endre slike atferdsm\u00f8nstre. Dette er som regel ikke noe barn og unge klarer \u00e5 gjennomf\u00f8re for egen maskin. Provoserende mobbeofre har ofte en kommunikasjonsform som gj\u00f8r at de bryter med sosiale normer og koder og som i neste runde sl\u00e5r tilbake p\u00e5 dem selv, men de har vansker med \u00e5 se det selv. Her er det viktig at kontaktl\u00e6rer eller sosialpedagogisk personell f\u00f8lger opp p\u00e5 en systematisk m\u00e5te, og gjerne i samarbeid med de foresatte. I slike saker kan det hende at familien ogs\u00e5 sliter med \u00e5 f\u00e5 til god kommunikasjon med ungdommen p\u00e5 hjemmebane. Det vil derfor v\u00e6re av felles interesse for alle parter \u00e5 arbeide med hva som skal til for \u00e5 f\u00e5 ned konfliktniv\u00e5et i kommunikasjonen mellom eleven og medelever, l\u00e6rere og i familien.\n\nSom nevnt tidligere, har en del unge mennesker som har v\u00e6rt utsatt for mobbing lav tillit til voksne. En del barn tror at de voksne vet om mobbingen og at de ikke griper inn. De tror at vi som voksne \u00ableser\u00bb situasjonen, og at vi p\u00e5 mange m\u00e5ter aksepterer mobbingen etter som vi ikke stopper den. Dette er en forestilling en del barn kan ha om voksne, at vi er \u00aballmektige\u00bb vesener som \u00abvet alt\u00bb. Disse ungene b\u00e6rer p\u00e5 en dyp skuffelse over voksne, og de vil trenge en del tid p\u00e5 \u00e5 bli komfortable med tanken om at det er de voksne som m\u00e5 rydde opp i det som er vanskelig. Dette gjelder helst for yngre barn, men kan v\u00e6re verdt \u00e5 legge seg p\u00e5 minne hvis man blir konfrontert av en sint eller frustrert ungdom som har v\u00e6rt utsatt for mobbing over lengre tid. En del ungdommer sier ogs\u00e5 at de har fors\u00f8kt \u00e5 varsle om mobbing, men at dette ikke ble tatt alvorlig eller at budskapet kanskje ikke kom helt fram av ulike \u00e5rsaker. I slike tilfeller kan det hende at man m\u00e5 jobbe over lengre tid for \u00e5 opparbeide seg tillit nok til \u00e5 komme i posisjon til \u00e5 gjennomf\u00f8re samtaler. For denne gruppen elever er det sv\u00e6rt viktig at vi som voksne signaliserer at vi er til stede n\u00e5r hen er klar for samtaler.\n\nDet er flere\u00a0 ting vi som voksne b\u00f8r v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 n\u00e5r vi har konstatert at barn og unge har v\u00e6rt utsatt for mobbing. En av disse er at mobbing medf\u00f8rer \u00f8kt risiko for psykiske helseplager, selvskading og selvmordstanker. Derfor er det viktig at man er beredt til \u00e5 ta imot informasjon p\u00e5 en profesjonell og trygg m\u00e5te. Skolen b\u00f8r ha gode planer for oppf\u00f8lgning, samt ha et godt samarbeid med skolehelsetjenesten om man for eksempel trenger en rask vurdering av barnets psykiske helsetilstand. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re at foreldrene m\u00e5 kobles inn for \u00e5 opps\u00f8ke barnets lege for videre vurdering av forhold rundt liv og helse. Legen kan da henvise videre til kompetent helsepersonell. Dette er forhold som man b\u00f8r kunne kommunisere til barn og unge i samtaler om mobbing, spesielt i en tidlig fase, slik at man legger til rette for forutsigbarhet og n\u00f8dvendig informasjon. Dette er en viktig del av arbeidet med \u00e5 skape tillit mellom deg som voksen og den som har v\u00e6rt utsatt for mobbing. Dette er ogs\u00e5 en rettighet som barn og unge har iht. Barnekonvensjonen og de nye bestemmelsene i oppl\u00e6ringslova.\n\nEn annen ting man b\u00f8r v\u00e6re klar over er at det er en viss sammenheng mellom mobbing og det \u00e5 bli utsatt for vold og overgrep. Slike saker kan ha p\u00e5g\u00e5tt over lengre tid og barnet har blitt stadig mer utsatt, slik at mobbingen til slutt har tatt voldelige former. I slike situasjoner vil barn og unge ha behov oppf\u00f8lgning fra spesialisthelsetjenesten og omsorgsfulle pedagoger over tid, slik at den unge f\u00e5r mulighet til \u00e5 opparbeide tillit til omverden igjen. Det vil si at man ikke b\u00f8r overlate barn og unge til seg selv etter at mobbingen har opph\u00f8rt, tvert imot, disse ungene trenger oppf\u00f8lgning og tiltak for trygghet i omgivelsene over lengre tid. Dette er momenter som b\u00f8r v\u00e6re med i samtalene med den unge underveis i prosessen mot \u00e5 bli trygg i sine omgivelser igjen. Det er viktig at den unge selv f\u00e5r v\u00e6re delaktig i denne prosessen for \u00e5 styrke og trygge sin egen situasjon. I tilfeller der barn og unge har v\u00e6rt utsatt for vold og overgrep skal barnevernet og politiet varsles, dette f\u00f8lger av meldeplikten for ansatte med omsorg for barn og unge. Dette er noe man som pedagog b\u00f8r gj\u00f8re barnet oppmerksom p\u00e5 i innledende samtaler.\n\nDet er flere grunner til at man r\u00e5dgivere, l\u00e6rere og helses\u00f8stre b\u00f8r jobbe mer intensivt overfor elever som mobber andre elever. Tidligere har vi trodd at mobbere hadde relativt h\u00f8y status blant l\u00e6rerne, men ny forskning viser det motsatte. Det viser seg at barn og unge som mobber f\u00e5r relativt lite omsorg og l\u00e6ringsst\u00f8tte fra de voksne p\u00e5 skolen. Dette kan bety at samtaler og n\u00e6rmere tilknytning til elever som har en mobbende atferd kan gi positive resultater. Vi har relativt lite forskning p\u00e5 dette feltet, men L\u00e6ringsmilj\u00f8senteret har en oppf\u00f8lgningsstudie om problematikken som vi b\u00f8r f\u00f8lge n\u00f8ye. Det er ikke sikkert at straff og flytting av elever som mobber vil ha positiv effekt, den kan hende at vi m\u00e5 tenke relasjonelt og heller st\u00f8tte opp om positiv utvikling, men selvsagt korrigere atferd som er skadelig for andre i dialog med den det gjelder. Her er det viktig at skolen jobber tverrfaglig og i samr\u00e5d med hjemmet.\n\nDet er ogs\u00e5 flere gode grunner til at det kan v\u00e6re nyttig \u00e5 ha jevnlige samtaler med elevgruppa om mobbing, man kan aktivere flere til \u00e5 ta avstand fra slike krenkelser. Normalt sett vil det finnes noen elever i gruppa som misliker mobbingen sterkt, men som av forskjellige \u00e5rsaker ikke st\u00e5r fram for \u00e5 gi tydelige signaler om dette. Andre stiller seg mer n\u00f8ytrale til problematikken og \u00f8nsker ikke \u00e5 blande seg inn. Samtaler om mobbing kan ha den effekten at flere vil oppdage at de misliker mobbingen, og at gruppa kommer til enighet om at man \u00f8nsker \u00e5 markere avstand fra slike ord og handlinger. Slike samtaler kan ogs\u00e5 ha en regulerende effekt p\u00e5 den som mobber, og vil kanskje s\u00f8rge for nok st\u00f8tte til mobbeofferet slik at man f\u00e5r slutt p\u00e5 mobbingen. Her er det viktig at de voksne f\u00f8lger opp og passer p\u00e5 at gruppa ikke faller tilbake i gamle m\u00f8nstre. Dette krever godt samarbeid mellom skole, skolehelsetjenesten og foreldrene. Her kan man legge til rette for viktig samarbeid mellom foreldrene og elevene i samarbeid med skolens ledelse og de ansatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11f827b3-564b-440c-9982-d54fcb8bccec"}
{"url": "http://www.raumahistorielag.no/arbok-for-rauma/artikler-i-arbok-for-rauma/artiklar-i-arbok-for-rauma-2009/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:27:54Z", "text": "# \u00c5rbok for Rauma 2009\n\n## \u00c5rbok for Rauma 2009\n**Turistreklame anno 1895** \nAv Kjetil Svanemyr\n\n**Torvik skyssstasjon** \nAv Ivar H. Hol\n\n**\u00c5ndalsnes og indre Romsdals turistforening / Knutsetre / Isterdalen** \nAv: Alf Hanekamhaug\n\n**Trollstigen til fots** \nAv: John A. Aasen\n\n**Kongevegen fra Dovre til Molde** \nAv Asmund Kylling\n\n**Utdrag fra Knut Foss' artikkel \u00abAv fattigfors\u00f8rgelsens historie\u00bb** \nAv John A Aasen\n\n**Romsdalingen som kj\u00f8pte \u00abhele byen\u00bb** \nMateriale innsamlet av Arthur Veblungsnes \nUtskrevet av Torgeir N\u00e6ss\n\n**Revejakta som ble til grevlingjakt** \nAv: John A. Aasen\n\n**Ungdom og krig** \nAv Gunnar Malones\n\n**Junker 88 ned p\u00e5 Brevikvatnet** \nDokumentasjon og bilder: Tor Christian Jevanord \nSkrevet av Torgeir N\u00e6ss\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8bb8ca2-ced0-43dd-8949-25dcfe592024"}
{"url": "http://pol-tepla.ru/ikea-dyner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00359.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:53:43Z", "text": "# Ikea dyner\n\n ** November 6, 2018 ** Sofie** Uncategorized\n\nSovekomfort er sv\u00e6rt individuelt. V\u00e5re dyner f\u00e5s i et utvalg av varmeverdier og fyll , slik at du kan velge det som er best for deg. Hos oss finner du det du trenger\u00a0. En lettstelt dyne som gir et t\u00f8rt og\u00a0. Vet at dyner fra Ikea har andre str.\n\n\n\nKan man bare kj\u00f8pe senget\u00f8y fra Ikea viss man\u00a0. Vi har dyner fra IKEA og er kjempeforn\u00f8yd. De har n\u00e5 en slags varmeskala p\u00e5 dynene sine, s\u00e5 vi valgte ut fra den. Har flere fra ikea som passer vanlige dyner. Leiter etter dyne til \u00e5ringen og kom plutselig over en annonse derfra og du s\u00e5 billig.\n\nHello Kitty, Cars og alskens\u00a0. Det er f\u00f8rst og fremst viktig \u00e5 tenke p\u00e5 dine egne behov og preferanser n\u00e5r du velger dyne. Likevel kan det v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne frem i\u00a0.\n\n\n\nJeg har alltid trodd at IKEAs aparte st\u00f8rrelser p\u00e5 dyner og senget\u00f8y var en greie IKEA hadde fordi de er s\u00e6re, men s\u00e5 leste jeg et sted at de\u00a0. Har noen av dere erfaring om dyner fra IKEA ? Hvordan er kvaliteteten i forhold til dyner som du kan kj\u00f8pe p\u00e5 f. Du lufter ikke dyner og puter ute L\u00e6r deg vanen med \u00e5 riste og lufte dyner. Siv Elizabeth Egger hos Ikea til Bonytt. Ikea dyner , er fortsatt innpaket i plasten , den ene er bare tatt ut av embalasjen. Den ene siden av dynen er i\u00a0. Skal kj\u00f8pe ny dyne til Lille T, og hadde tenkt \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 Ikea , men s\u00e5 kom jeg p\u00e5 at hvis de har andre st\u00f8rrelser enn normalt s\u00e5 kan jeg jo\u00a0. Dun i mange danske dyner kommer fra levende g\u00e6s, der er plukket og pint. Trods udsagn om det modsatte er Ikea med i skandalen.\n\nTo sett fjellse senger og madrasser og dyner og puter til salgs. Kj\u00f8pt for en m\u00e5ned siden, og ble brukt i to uker av noen gjester vi hadde. Tenkte \u00e5 kj\u00f8pe dyne p\u00e5 Ikea , og st\u00e5r da mellom valg av type dyne. Jeg er ganske sikker p\u00e5 at jeg ikke vil ha dun, har ikke likt det s\u00e5 godt. Jeg skal kj\u00f8pe ny dyne til husbonden og meg, men vet ikke hva som er bra.\n\nIKEA sine dun dyner for eksempel kommer fra dyretortur.\n\n\n\nIKEA dyner f\u00e5s i forskellige varmegrader og med forskellige former for fyl s\u00e5 du kan v\u00e6lge den dyne, der passer bedst til dig. Uanset, om det skal v\u00e6re varmt\u00a0. Aside from my eternal love for the Expedit bookshelf (which you can read all about here\\!), I have\u00a0. Dokumentaren viser at Ikea inntil nylig opplyste at dun i deres dyner og puter aldri kommer fra fugler blir plukket levende. Bli inspirert p\u00e5 IKEA.\n\nKan vaskes i maskin p\u00e5 C\u00a0. K\u00f8b og salg af Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner Ikea Dyner. Ikea Dyner Balcony Screen, New Other Garden Furniture For Sale in Portobello, Dublin, Ireland for 0. Der findes et v\u00e6ld af forskellige dyner , og det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at gennemskue, hvad man skal v\u00e6lge. I vores dyneguide kan du l\u00e6se mere om forskellene p\u00e5 fyld\u00a0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7071fc2-9f2a-48ad-b2b8-e3a03af869cb"}
{"url": "https://folk.rbnett.no/publications/62951", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:41:49Z", "text": " - \n\n### Thea Sandvik 2 \u00e5r\n\n14.08.2019\n\nHipp hurra for solstr\u00e5len v\u00e5r Thea Sandvik som fyller 2 \u00e5r 18. august. Vi gleder oss til \u00e5 feire deg. Hilsen fra mamma, pappa, best, bestemor og onkel\n\n \n\n\n### Gratulasjoner\n\n Kristanse Aurora 3 \u00e5r\n - \n Thea Bl\u00f8 2 \u00e5r\n - \n Oskar 9 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1ef3b61-2456-4f3a-8111-2ca18122fae0"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2014/02/19/193869/ubaydullah-hussain-anker-ikke-dommen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:56Z", "text": "# Ubaydullah Hussain anker ikke dommen\n\n\n\n## Den tidligere lederen for Profetens Ummah, Ubaydullah Hussain, har bestemt seg for ikke \u00e5 anke dommen p\u00e5 120 dagers fengsel for trusler og hatefulle ytringer.\n\n19\\. feb. 2014 17:38 \u2013 Oppdatert 19. feb. 2014 17:40\n\nDet opplyser Hussains forsvarer John Christian Elden.\n\n\u2013 Det er forn\u00e6rmede parter i denne saken som har tatt utsagnene og den offentlige oppmerksomheten rettssaken medf\u00f8rte, som en belastning. For \u00e5 spare dem for en ny prosess og lengre ventetid, har han bestemt seg for ikke \u00e5 anke og legge dette bak seg, sier advokaten.\n\nStatsadvokat Carl Fredrik Fari opplyser til NTB at p\u00e5talemyndigheten s\u00e5 langt ikke har tatt stilling til om dommen skal ankes. Trolig blir ikke avgj\u00f8relsen offentliggjort f\u00f8r ankefristen utl\u00f8per fredag.\n\nUbaydullah Hussain (28) ble i Oslo tingrett d\u00f8mt til fengsel i 120 dager for trusler mot to navngitte journalister, trusler mot en sakkyndig i retten og hatefulle ytringer mot j\u00f8der. Han ble derimot frikjent for tilleggstiltalen om hatytring mot forfatteren Amal Aden p\u00e5 Facebook.\n\nAv straffen ble 60 dager gjort betinget med en pr\u00f8vetid p\u00e5 to \u00e5r. Ettersom Hussain har sittet 53 dager i varetekt, anses straffen som sonet.\n\nTingretten seg p\u00e5 et betydelig lavere straffeniv\u00e5 enn aktoratet \u00f8nsket. Det kan i seg selv vurderes \u00e5 v\u00e6re tilstrekkelig grunn til \u00e5 anke, if\u00f8lge statsadvokat Carl Fredrik Fari.\n\n\n\nMohyeldeen Mohammad m\u00f8tte ikke til trusselsak\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4801dcf-8c71-47c5-a884-a5e0e81905c9"}
{"url": "http://www.bygg.no/article/1410383", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:23Z", "text": " ## Termowood\n\n\n\n## Norconsult\n\n*Norconsult er Norges st\u00f8rste r\u00e5dgiverbedrift. V\u00e5re tjenester er rettet mot samfunnsplanlegging, prosjektering og arkitektur. Selskapet er eid av v\u00e5re over 3 800 medarbeidere som er stasjonert p\u00e5 96 kontorer i hele verden. Hovedkontoret ligger i Sandvika utenfor Oslo.*\n\n \n\n**Firma:** Norconsult \n**Fylke:** \u00d8stfold, Akershus \n**Sted:** Askim, Rolvs\u00f8y, Ski \n**S\u00f8knadsfrist:** 10.11.2019 \n\n\u00a0Norconsult AS har det st\u00f8rste r\u00e5dgivermilj\u00f8et innen vann og avl\u00f8p i Norge med over 250 medarbeidere. Firmaet dekker alle fagomr\u00e5der som er n\u00f8dvendig for utredning, planlegging og prosjektering av komplette vann- og avl\u00f8psanlegg fra id\u00e9 til realisering.\n\nV\u00e5r oppdragsmengde er \u00f8kende og vi s\u00f8ker etter ingeni\u00f8rer og sivilingeni\u00f8rer innen VA-teknikk.\n\nVi s\u00f8ker etter deg som er faglig engasjert, omgjengelig og som \u00f8nsker \u00e5 jobbe i et utviklende og tverrfaglig milj\u00f8.\n\n**Aktuelle arbeidsoppgaver vil v\u00e6re:**\n\n - Forprosjekt, hovedplaner og rammeplaner \n - Prosjektering av ledningsanlegg for VA og \u00f8vrig infrastruktur \n - Planlegging innen overvann og vannmilj\u00f8 \n - Utarbeidelse av anbudsbeskrivelser \n - Oppdrags- og prosjektledelse \n - Sikre kvalitet i leveranser \n - Oppf\u00f8lging i anleggsfasen \n - Kommunikasjon med kunder \n - Tilbudsarbeid \n\n**For oss er det viktig at du:**\n\n - Har gode evner og interesse innen VA-faget \n - Er utadvendt og omgjengelig og liker \u00e5 arbeide i team \n - Har noe erfaring med verkt\u00f8y for analyse, dimensjonering og DAK/BIM \n - Har gode samarbeidsevner \n - Er flink til \u00e5 formulere deg muntlig og skriftlig \n\n**Hos oss f\u00e5r du:**\n\n - Spennende kompetansehevings- og karrieremuligheter innen marked, fag, linje og oppdrag \n - Verdibasert samfunnsplanlegging med fokus p\u00e5 fremtidsrettede og b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger \n - Sterk bedriftskultur preget av uformelle kommunikasjonslinjer p\u00e5 tvers av organisasjon og geografi \n - Fleksibel arbeidstid \n - Overskuddsdelingsordning der alle ansatte f\u00e5r direkte utbytte av selskapets resultat \n - Eierskap i Norges st\u00f8rste tverrfaglige r\u00e5dgiverbedrift \n - Konkurransedyktig l\u00f8nns- og ansettelsesbetingelser \n - Studieturer, interne fagsamlinger, ulike sosiale arrangementer, bedriftsidrettslag m.m. \n\n**Innsendelse av s\u00f8knad**\nS\u00f8knad med CV, vitnem\u00e5l og attester sendes via v\u00e5rt elektroniske s\u00f8knadsskjema p\u00e5 v\u00e5re internettsider. Vi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at det kun er de elektroniske s\u00f8knadene som blir behandlet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "595e91dc-5416-4cc6-8afd-799674ea4537"}
{"url": "https://www.tu.no/artikler/fjernvarme-kan-gjore-plass-til-hundrevis-av-elbiler-i-borettslag/446172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:00:46Z", "text": "# Elbil i borettslag\n\n## Fjernvarme kan gj\u00f8re plass til hundrevis av elbiler i borettslag\n\n**Om en elkjele kan byttes ut med fjernvarme, kan sv\u00e6rt mye effekt bli ledig til lading av elbil.**\n\n\n\n**Om en elkjele kan byttes ut med fjernvarme, kan sv\u00e6rt mye effekt bli ledig til lading av elbil.**\n\n - Marius Valle\n - Elbil\n - 17\\. sep. 2018 - 05:10\n\nElbiler i borettslag er stadig en utfordring mange steder. Mens det for noen \u00e5r siden kanskje var mest fokus p\u00e5 \u00abNarvestad\u00bb-figurer som holdt igjen fordi de mente at elbiler var brannfarlige, er det n\u00e5 trolig i st\u00f8rst grad kostnader som bremser.\n\n**Om borettslaget ikke har nok effekt inn via hovedinntaket sitt, m\u00e5 dette oppgraderes. S\u00e6rlig i byene kan dette v\u00e6re et problem.**\n\nHvis det ikke er nok effekt tilgjenglig i n\u00e6rmeste trafostasjon m\u00e5 den oppgraderes. Slik systemet fungerer er det den kunden som utl\u00f8ser oppgraderingsbehovet som m\u00e5 betale for oppgraderingen.\n\nDa skal det betales et anleggsbidrag, som i verste fall kan komme opp i millionklassen.\n\n\n\n - **Les ogs\u00e5: 8 elbil-feller borettslag b\u00f8r unng\u00e5**\n\n### Kapasitet til hundrevis av elbiler\n\nFortum mener imidlertid \u00e5 ha en l\u00f8sning som kan hjelpe mange borettslag. Enkelte borettslag kan f\u00e5 frigjort effekt til \u00e5 lade hundrevis av elbiler.\n\nIf\u00f8lge Stian Mathisen, kommunikasjonssjef i Fortum, er det mange borettslag som bruker elkjeler for oppvarming. Disse varmer vann som sendes gjennom r\u00f8r til radiatorer i leilighetene.\n\nDet g\u00e5r med sv\u00e6rt mye str\u00f8m til dette. Ved \u00e5 bytte ut elkjele med fjernvarme, frigj\u00f8res all effekten som har v\u00e6rt brukt til elkjele.\u00a0\n\n**Fortum er tilbyder av fjernvarme gjennom Fortum Oslo Varme. De har kartlagt 150 borettslag i Oslo som bruker elkjeler til oppvarming, men tror det er mange flere enn dette i byen.**\n\n - **Smartgrid-system:** **Kutter effekttoppene ved \u00e5 fordele str\u00f8mmen ulikt p\u00e5 elbilene i det nye ladeanlegget**\n\n### 500 kilowatt\n\nDisse elkjelene kan ha en effekt p\u00e5 mer enn 500 kilowatt. S\u00e5 lenge effektbehovet er der, s\u00e5 er ogs\u00e5 hovedinntaket dimensjonert for det.\n\nDermed blir denne effektkapasiteten ledig om elkjelen fjernes. 500 kilowatt er effekt nok til 10 vanlige hurtigladere, eller 166 normalladere som leverer 3 kilowatt. Eller en blanding av disse.\n\n**Fortum selger selv ladestasjoner, og Mathisen ansl\u00e5r at de med 500 kilowatt kan sette opp et ladeanlegg hvor over 200 elbiler kan lade samtidig.**\n\nFortum skal n\u00e5 tilby skreddersydde l\u00f8sninger til borettslag og sameier i Oslo, hvor de fjerner elkjele, installerer fjernvarme og setter opp ladel\u00f8sninger.\n\n - **TU Bygg: Dette er viktig n\u00e5r man velger ladel\u00f8sning for elbil (TU Ekstra)**\n\n### Stort behov i borettslag\n\n\n\n\u2013 Behovet for elbillading har blitt stort blant beboere i borettslag. Det krever mye elektrisk effekt, men det er ikke tilgjengelig alle steder i byen. Konvertering til fjernvarme vil frigj\u00f8re elektrisk effekt som kan benyttes til lading av elbiler, sier Fredrik Dahl-Paulsen, leder for energisalg i Fortum Oslo Varme.\n\nFjernvarme leveres som varmt vann, og 70 prosent er fjernvarmen er basert p\u00e5 spillvarme fra avfall og kloakk i Oslo. Borettslag kan da f\u00e5 fornybar oppvarming og elbillading samtidig.\n\n**Hvor mye det vil koste et borettslag \u00e5 tilknytte seg fjernvarme i snitt vil variere sier Dahl-Paulsen. Det kommer blant annet an p\u00e5 hvor langt det ligger fra fjernvaremenettet. Er det n\u00e6rt nok er det gratis \u00e5 koble seg til fjernvarme. Er det langt unna kan det tilkomme et anleggsbidrag.**\n\n### Aktuelt andre steder i landet\n\nHan sier de har ute 170 tilbud om fjernvarme i Oslo alene. Det er mange som kan f\u00e5 installert dette.\u00a0\n\n\n\n\u2013 Alle er kanskje ikke klare over at dette kan v\u00e6re en vinn-vinn-situasjon, sier Dahl-Paulsen.\n\n**Han tror ikke noen andre har et helhetsprodukt som gir fjernvarme og elbillading. Det betyr ikke at det ikke kan komme andre steder.**\n\n\u2013 Alle store byer har fjernvarme. Det er ikke noe i veien for at Fortum Charge & Drive kan g\u00e5 i samarbeid med andre fjernvarmeselskaper ogs\u00e5, men det kommer f\u00f8rst i Oslo, sier han.\n\n### Veldig aktuelt for mange\u00a0\n\nTrygve Mellvang-Berg, kommunikasjonssjef i Norsk Fjernvarme, sier at kombinasjonen fjernvarme og elbillading er veldig relevant mange steder. Fjernvarmenett finnes mange steder, og kan spille en n\u00f8kkelrolle i elektrifisering i byene.\n\n\n\n**\u2013 Elbilen eksemplifiserer dette perfekt. Den trenger plass i distribusjonsnettet. I byene er det oppvarming som driver effektbruken. Da er kombinasjonen elbil og fjernvarme veldig lur, sier Mellvang-Berg.**\n\nHan sier at han kjenner til flere tilfeller\u00a0hvor fjernvarme og elbillading sees i sammenheng.\n\nFra 2020 blir det ogs\u00e5 forbud mot bruk av mineralolje til oppvarming av bygninger. Det betyr i praksis et forbud mot oljefyr.\n\n**Mange borettslag vil da m\u00e5tte finne et alternativ. Elkjele kan v\u00e6re et slikt, men det kan bli vanskelig \u00e5 kombinere med \u00f8nske om \u00e5 lade elbiler ogs\u00e5.**\n\n - ****Risiko:\u00a0Velger du feil ladel\u00f8sning i dag, kommer du til \u00e5 bytte den om tre \u00e5r****\n\n### Fjernvarmens posisjon i byene\n\n\u2013 Dette er egentlig en trend i fjernvarmens posisjon i byene. Den rydder plass til elektrifisering\u00a0ved \u00e5 utnytte overskuddsvarme som allerede finnes i byene.\u00a0Vi har begynt \u00e5 snakke om dette som urban energi, sier han.\n\nOppvarming er en del av det. Kj\u00f8ling er en annen. Om det skal \u00abryddes plass\u00bb, s\u00e5 b\u00f8r det velges en l\u00f8sning som bidrar til \u00e5 flytte energibruken \u00e5ret gjennom.\n\n**Som et apropos nevner Mellvang-Berg\u00a0det nye landstr\u00f8manlegget til Agder Energi i Kristiansand. Der har\u00a0Agder Energi Varme\u00a0f\u00e5tt Enova-st\u00f8tte til \u00e5 bygge fjernkj\u00f8ling, for \u00e5 avlaste kraftnettet sommerstid, n\u00e5r landstr\u00f8manlegget vil f\u00f8re til effektopper.**\n\n\u2013 Det viser hvordan fjernvarme og fjernkj\u00f8ling\u00a0kan kutte\u00a0kostnader i kraftnettet. Det blir dyrt \u00e5 dekke effekttopper i kraftnettet, s\u00e5 dette\u00a0er et bra samspill, sier han.\n\n**Selv om det i denne sammenhengen er Fortum som har tatt f\u00f8ringen, og sitter i en unik posisjon ved \u00e5 v\u00e6re involvert i b\u00e5de ladel\u00f8sninger og fjernvarme,\u00a0tror han at ladeselskaper og fjernvarmeselskaper vil komme til \u00e5 inng\u00e5 samarbeid\u00a0andre steder ogs\u00e5.**\n\n\u2013 Borettslag sitter vanligvis ikke med stor kompetanse p\u00e5 energisysteml\u00f8sninger\u00a0og er avhengig av god r\u00e5dgivere. Valg av oppvarmingsl\u00f8sning m\u00e5 sees i en st\u00f8rre sammenheng.\u00a0Med oljefyrforbud og\u00a0behov for eilbillading\u00a0blir det veldig aktualisert, sier\u00a0Mellvang-Berg.\n\n - **Les mer om elbiler p\u00e5 TU Elektrisk.**\n\n** Borettslag Bygg Elbil Elbillading Fjernvarme\n\n\n\n## De forvalter verdier for 100 milliarder kroner, slik er n\u00f8kkelen til bedre samarbeid\n\nAvsender: \n\n\n\n### Eksklusivt for digitale abonnenter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c364f99b-3aaf-4c28-b292-0b20163af760"}
{"url": "https://leidar.no/caser/internasjonal-posisjonering-innenfor-energibransjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:54Z", "text": "\n\n# Enoro: Internasjonal posisjonering i energibransjen\n\n**Utfordringen:** \u00c5 tydeliggj\u00f8re Enoro's visjon, tjenester, og produkter, samt posisjonere Enoro som et selskap med en tydelig stemme innen energieffektivisering.\n\n**L\u00f8sningen**: Leidar har bist\u00e5tt Anders H. Lier, Enoros administrerende direkt\u00f8r, og Enoros ledergruppe med blant annet budskapsutvikling, kommunikasjonsstrategi, intern- og eksternkommunikasjon. Ved \u00e5 tydeliggj\u00f8re Enoros tjenester, produkter og suksesshistorier, har Enoro tatt en tydeligerere posisjon i markedet.\n\nGjennomf\u00f8ring: Sammen identifiserte vi store muligheter for \u00f8kt mediedekning og en til \u00e5 styrke Enoros posisjon i den norske og internasjonale energibransjen. Leidar identifiserte konkrete m\u00e5l og utfordringer, og hvilke medier det var \u00f8nskelig \u00e5 n\u00e5 ut til. Vi har utarbeidet og pitchet ideer til kronikker og intervjuer, kartla intervjumuligheter i forbindelse med alle forretningsreiser, utarbeidet innhold til sosiale medier og skrev presseinformasjon. Vi overv\u00e5ket alle relevante medier fortl\u00f8pende og foreslo medieutspill n\u00e5r mulighetene dukket opp.\n\nLier blir i dag jevnlig spurt om \u00e5 kommenterer utviklingen av energisektoren, intervjues av nyhetsmedier og energimagasiner, og er en tydelig og samlende stemme for Enoro.\n\n> \u00abMed Leidars assistanse har Enoros budskap og visjon blitt tydeligere. R\u00e5dgiverne i Leidar er alltid tilgjengelige, leverer raskt, skriver godt og tenker utenfor boksen. Kombinert med lang og variert kompetanse, har samarbeidet med Leidar v\u00e6rt helt sentralt for m\u00e5ten Enoro i dag kommuniserer internt og eksternt.\u00bb\n> \n> \u2013 ANDERS HAAKON LIER \n> Konsernsjef, ENORO\n\n - **Kunde:** Enoro\n - **Land:** Norge og internasjonalt\n - **Lansert:** Januar 2014 til dags dato. P\u00e5g\u00e5ende samarbeid.\n - **Tjenester:**\n - Lederposisjonering, kommunikasjonsstrategi, internkommunikasjon, eksternkommunikasjon, sosiale medier, medierelasjoner,\n - **Nettside:** http://www.enoro.no\n", "language": "no", "__index_level_0__": "daab0212-445b-4587-a14f-a96913940385"}
{"url": "http://www.ringerike.fhs.no/Nyheter/Skolearet-201718/Mer-fra-India/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:12:55Z", "text": "# Ringerike folkeh\u00f8gskole\n\n# Mer fra Global solidaritet i India\n\nLes reisebrev fra elev Gina Berre\n\nHer kommer en liten oppdatering fra India. I tre dager har vi bes\u00f8kt den humanit\u00e6re hjelpeorganisasjonen Jagriti Vihara, som ligger i en liten landsby ca to timers kj\u00f8retur fra byen Ranchi. \u00c5 komme til denne fredelige og frodige plassen sto til stor kontrast til Delhis folkehav, trafikkaos og gateselgere. \n \nJagriti Vihara er et skole- og landsbyprosjekt for urbefolkningen i Ranchi-distriktet. De iverksetter skolegang for barna i landsbyene, selvhjelpsgrupper for kvinner, jordbruksprosjekter og vannprosjekter. \n \nDen andre dagen av oppholdet ruslet vi fire km under en stekende indisk sol og langs en st\u00f8vete landevei til nabolandsbyen Domaro. Der bes\u00f8kte vi blant annet en barneskole med 300 elever -b\u00e5de gutter og jenter- fordelt p\u00e5 \u00e5tte klassetrinn. F\u00f8r denne skolen ble etablert fikk ikke barna i landsbyen noen form for skolegang. Der var vi s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 flette makrame sammen med elevene fra 5. klasse. Det ble ogs\u00e5 tid til noen runder med hi-ha-ho, en lek som alle har god kjennskap til p\u00e5 Ringerike Folkeh\u00f8yskole. \n \nUten internettilgang og med sv\u00e6rt d\u00e5rlig telefonforbindelse ble kveldene p\u00e5 Jagriti brukt til \u00e5 spille kort, utveksle indiske og norske r\u00f8verhistorier rundt et knitrende b\u00e5l, samt ligge i soveposene og titte opp p\u00e5 en fantastisk stjernehimmel. \n \nEtter tre dager p\u00e5 landsbygda og over 40 timer tog s\u00e5 var det godt med to late dager med sol og bading i Puri. N\u00e5 er vi p\u00e5 vei til Bhubaneswar der vi skal overnatte f\u00f8r vi drar videre til Kolkata. Vi har opplevd mye av det India har \u00e5 by p\u00e5. \nVi gleder oss til de siste dagene i dette vakre landet.\n\nPublisert 10. februar 2018, oppdatert 10. februar 2018.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0db6c37c-10e0-4371-91a3-56e514dbcdfd"}
{"url": "http://biks.no/page/5944/G11_Stropp_16_t_eks_Modul_1_1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:37:35Z", "text": "**Forkunnskap:\u00a0** \nSikkerhet & ansvar 8 t - Modul 1.1\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\nAlternativ se: G11 Stropp 24 t- inkl. Modul 1.1 og 2.3\n\n**Pris: 5400 NOK.** \nDet er ikke MVA\u00a0p\u00e5 kurs.\n\nInkl. l\u00e6remateriell, kursbevis, kaffe\u00a0og lunsj.\n\n**Kursets m\u00e5lsetning:**\n\nEtter gjennomg\u00e5tt kurs skal kursdeltakerne ha tilegnet seg grunnleggende kunnskaper og praktiske ferdigheter, om\u00a0sikker bruk av l\u00f8fteredskap G11. Stropp - Anhuking og Signalgiving.\u00a0M\u00e5let er gode holdninger til sikker bruk av l\u00f8fteredskap G11, en sikrere arbeidsplass, bedre trivsel og mindre skader p\u00e5 gods og utstyr,\u00a0slik at uhell og ulykker i forbindelse med bruken av l\u00f8fteredskap G11\u00a0unng\u00e5s.\n\n**\u00d8nsker du mer informasjon om dette kurset?**\n\nDirekte p\u00e5melding ved valg av dato.\u00a0\n\n**M\u00e5lgruppe:**\n\nPersonell som i sitt daglige virke benytter l\u00f8fteredskap G11 i forbindelse med stropp/anhuking og signalgiving med\u00a0kraner og rigging.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cd571ae-7a9f-43f1-94d3-eb952ead3f3d"}
{"url": "https://www.dagbladet.no/nyheter/hoffet-ringte-kilder-i-kritiske-artikler/67383435", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00513.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:48:04Z", "text": "\n\n## Hoffet ringte kilder i kritiske artikler\n\nKongens hoff refses for \u00e5 bruke hersketeknikk. - Gir inntrykk av panikk, sier professor.\n\n10\\. mars 2017 kl. 6.59\n\n Eiliv Frich Flydal \n\nUnder en debatt i Stortinget f\u00f8r jul uttalte Sveinung Rotevatn (V) at det ikke har v\u00e6rt ryddige forhold i hoffets \u00f8konomistyring. Han kritiserte statsr\u00e5d Jan Tore Sanner (H) for ikke \u00e5 gripe inn mot hoffets omfattende pengebruk p\u00e5 kongefamiliens private eiendommer.\n\nI en artikkel i Dagbladet utdypet Rotevatn kritikken. Han problematiserte det n\u00e6re vennskapet og samarbeidet mellom kommunikasjonssjef Marianne Hagen p\u00e5 Slottet og statsr\u00e5d Sanner. De to er n\u00e6re omgangsvenner og var i flere \u00e5r politiske forbundsfeller.\n\n\\- Hele denne saken lukter vondt, oppsummerte Rotevatn.\n\nKort tid etter ringte det.\n\n**- Jeg fikk en sint telefon fra Slottet den dagen, sier Rotevatn.**\n\nI den andre enden var kommunikasjonssjef Marianne Hagen.\n\n**- Jeg var helt uenig i Hagens framstilling, som var at Sanner og departementets saksbehandling og h\u00e5ndteringen av saken var i orden. Og den uenigheten ga jeg uttrykk for i samtalen, sier Rotevatn.**\n\n. Foto: Stortinget\")\n\n\\- Det var en spesiell og uvanlig henvendelse \u00e5 f\u00e5, etter \u00e5 ha uttalt seg om bruken av Stortingets penger, sier Rotevatn, som understreker at han normalt setter pris p\u00e5 henvendelser fra folk som vil diskutere politikk.\n\n## \\- Ringte f\u00f8r trykk\n\nDet viser seg at hoffet har ringt opp flere andre personer som har uttalt seg om hoffets arbeid det siste \u00e5ret.\n\n**En av dem fikk til og med telefon fra Hagen *f\u00f8r* Dagbladet hadde rukket \u00e5 publisere uttalelsene.**\n\n\\- Hagen ringte om intervjuet jeg hadde gitt allerede f\u00f8r saken sto p\u00e5 trykk, sier statsviter og professor Per L\u00e6greid ved Universitetet i Bergen til Dagbladet.\n\nL\u00e6greid er en av Norges fremste fagpersoner innen forvaltning, politikk og offentlig administrasjon.\n\nI arbeidet med en artikkel hadde Dagbladet bedt L\u00e6greid om \u00e5 vurdere en omfattende korrespondanse mellom Hagen, Sanner og hans departement. Temaet var pengestr\u00f8mmer og presseh\u00e5ndtering. Samarbeidet var holdt unna postjournalene og foregikk i skjul for offentligheten. L\u00e6greids vurdering var at korrespondansen \u00abtyder p\u00e5 et uformelt nettverk av kontakter mellom Kommunal- og moderniseringsdepartementet og Det kongelige hoff\u00bb.\n\nF\u00f8r publisering tok Dagbladet kontakt med hoffet for en kommentar. L\u00e6greids uttalelser falt ikke i god jord og f\u00f8r jul ringte det i telefonen.\n\n**- Hagen argumenterte for sine standpunkter i telefonsamtalen, sier L\u00e6greid.**\n\nProfessoren vil ikke kommentere hva han synes om henvendelsen.\n\n\\- Jeg har ingenting \u00e5 utsette p\u00e5 det som kom fram i Dagbladets artikler, sier L\u00e6greid.\n\n## \\- Angrep som beste forsvar\n\nHoffet og Hagens framgangsm\u00e5te overrasker professor Peggy Simcic Br\u00f8nn ved Institutt for kommunikasjon og kultur p\u00e5 Handelsh\u00f8yskolen BI.\n\n**- Det er faktisk f\u00f8rste gang jeg h\u00f8rer om at en kommunikasjonssjef ringer kildene i ei avis f\u00f8r publisering, sier Br\u00f8nn, som er medforfatter av en rekke fagb\u00f8ker om kommunikasjonsarbeid.**\n\nHun leder til daglig BIs senter for virksomhetskommunikasjon, forsker p\u00e5 omd\u00f8mme og er medredakt\u00f8r i det internasjonale Tidsskriftet for kommunikasjonsledelse.\n\n\n\n**- Strategien gir inntrykk av at kommunikasjonssjefen p\u00e5 Slottet har f\u00e5tt panikk. Strategien betyr at de ser angrep som beste forsvar i m\u00f8tet med kritisk journalistikk og fagfolk, sier Br\u00f8nn.**\n\n\\- Strategien g\u00e5r blant annet ut p\u00e5 \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 p\u00e5virke faglig ekspertise og andre som uttaler seg slik at de endrer mening. Det m\u00e5 oppleves som ubehagelig for de personene som utsettes for dette. S\u00e6rlig f\u00f8r intervjuet er publisert, sier Br\u00f8nn.\n\n - ***Les hele Dagbladets dekning Kongemakta her.***\n\n## Flere telefoner\n\nI et tredje tilfelle ringte Marianne Hagen til jusprofessor Eivind Smith. Det gjaldt en artikkel i Dagbladet om at hoffet var registrert som hjemmelshaver av kronprins Haakons to private skihytter ved Hardangervidda i Uvdal. Skj\u00f8tet viste at en ansatt ved hoffet hadde signert som kj\u00f8per.\n\n**I artikkelen uttalte Smith at dette burde ryddes opp i. Flere historikere opplyste at dette var f\u00f8rste gang hoffet var registrert med eiendom.**\n\nDagbladet har bedt Marianne Hagen om en kommentar. I en e-post skriver Hagen at hun gjennom de ulike telefonoppringningene ville forsikre seg om at de som uttaler seg i Dagbladet er \u00abpresentert for hele bildet\u00bb. Hun hevder at flere av intervjuobjektene ikke har v\u00e6rt \u00aborientert om fakta\u00bb n\u00e5r de har uttalt seg.\n\n\\- Da jeg kontaktet ham viste det seg at heller ikke han var orientert om fakta i saken, skriver Hagen til Dagbladet, om sin telefonhenvendelse til Smith.\n\n## Avviser\n\nDagbladet har gjengitt Hagens p\u00e5stand til Smith. Han opplyser at han opplevde avisas vinkling som overdrevet, men avviser Marianne Hagens framstilling.\n\n*- Slottets kommunikasjonssjef hevder at du ikke var orientert om fakta i saken?*\n\n\\- Nei, dette kjenner jeg meg ikke igjen i. De enkle fakta om hytteregistreringen som Dagbladet bygde p\u00e5, var i og for seg p\u00e5 det rene. Men etter det jeg husker mente Hagen at det hadde skjedd ting som jeg ikke hadde f\u00e5tt beskjed om i l\u00f8pet av de ukene som gikk mellom intervjuet og det etter mitt syn noks\u00e5 overdrevne oppslaget om saken.\n\nDagbladet har stilt f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l til Marianne Hagen:\n\n*- Hvilke nye momenter siktet du til i din samtale med Smith?*\n\n\\- S\u00e5 vidt jeg husker av den samtalen dreide det seg ikke om nye momenter i saken, men om generelt manglende informasjon til Smith om fakta i saken, sier Hagen.\n\nF\u00f8r publisering sjekket Dagbladet jevnlig om det var noe nytt i saken om eierforholdene av hyttene. Det var det ikke, og nesten et halvt \u00e5r seinere kunne avisa fortelle av de fortsatt ikke var omregistrert, selv om Slottet for lengst b\u00e5de hadde tatt selvkritikk for eierkonstruksjonen og varslet at det skulle ryddes opp.\n\n\\- Samtalen med Hagen i etterkant av at artikkelen sto p\u00e5 trykk, var ikke p\u00e5 noen m\u00e5te ubehagelig.\n\nSmith st\u00e5r ved sine uttalelser om eierkonstruksjonen.\n\n\\- Den feilen jeg uttalte meg om, hadde ingen reell betydning. Men Slottet burde jo likevel ha s\u00f8rget for at eiendomsregisteret ga et riktig bilde av hvem som eier hva, sier Smith.\n\nDagbladet har ogs\u00e5 kontaktet de \u00f8vrige intervjuobjektene Marianne Hagen henviser til - i tillegg til andre personer som har uttalt seg om kongehuset til Dagbladet det siste \u00e5ret. Heller ikke de kjenner seg igjen i Hagens beskrivelser.\n\n## \\- Kjent hersketeknikk\n\nBI-professor Br\u00f8nn sammenlikninger hoffets taktikk med store bedrifter som havner i skandaler.\n\n**- Slike p\u00e5stander om at intervjuobjekter ikke er kjent med fakta er en velkjent hersketeknikk som kommunikasjonsfolk bruker for \u00e5 undergrave tilliten til pressen og deres kilder. Det er helt klart en bevisst strategi n\u00e5r kommunikasjonssjefen ringer rundt slik og fors\u00f8ker \u00e5 overbevise folk om \u00absannheten\u00bb og gi inntrykk av at man \u00abeier\u00bb fakta i saken, sier Br\u00f8nn.**\n\n\\- F\u00f8rst nekter man for at det har skjedd noe galt og angriper heller avsenderne av kritikken. Dersom man m\u00e5 gi en innr\u00f8mmelse eller beklagelse, gjelder det \u00e5 gj\u00f8re den s\u00e5 liten som mulig, sier Br\u00f8nn.\n\nSaksordf\u00f8rer for bevilgningene fra Stortinget til kongehuset, Per Olaf Lundteigen (Sp), er overrasket over Slottets framst\u00f8t.\n\n**- Jeg synes denne atferden fra Slottets kommunikasjonssjef er veldig spesiell og upassende, sier Lundteigen.**\n\n\\- Ved \u00e5 opptre slik overfor b\u00e5de folkevalgte og faglig ekspertise som har uttalt seg om en statsr\u00e5ds arbeid, utviser Marianne Hagen manglende d\u00f8mmekraft, sier Lundteigen.\n\n## \u00abMisforst\u00e5elser\u00bb\n\nKonflikten mellom Slottet og Stortinget om de skjulte pengestr\u00f8mmene til kongefamiliens private eiendommer spisset seg til i fjor h\u00f8st. Da la hoffet ut en pressemelding der Slottet hevdet at kritikken var basert p\u00e5 \u00abmisforst\u00e5elser\u00bb.\n\n**P\u00e5standen ble blankt avvist av flere stortingspolitikere. Hoffets virkelighetsoppfatning og bruk av offentlige skattepenger ble deretter gjenstand for skarp kritikk, blant annet under arbeidet med statsbudsjettet og seinere fra Stortingets talerstol.**\n\nI arbeidet med statsbudsjettet ba en samlet Kontroll- og konstitusjonskomit\u00e9 om \u00f8kt \u00e5penhet og ryddighet i pengestr\u00f8mmene i kongehuset.\n\n er medlem av Kontroll- og konstitusjonskomiteen. Han er overrasket over Slottets framst\u00f8t. Foto: Terje Bendiksby / NTB scanpix\")\n\n## Habilitet\n\nF\u00f8r jul ba b\u00e5de Sveinung Rotevatn (V) og Lundteigen om at statsr\u00e5d Sanners habilitet skulle vurderes, som f\u00f8lge av det n\u00e6re samarbeidet med Marianne Hagen p\u00e5 Slottet.\n\nHagen bekrefter at dette var bakgrunnen for at hun ringte direkte til Rotevatn.\n\n**- I samtalen var Hagen kritisk til forslaget v\u00e5rt om en vurdering av Sanners habilitet. Forslaget kom p\u00e5 bakgrunn av deres n\u00e6re vennskap og samarbeid om blant annet pressehenvendelser det siste \u00e5ret, sier Rotevatn.**\n\n\\- Jeg kontaktet Rotevatn for \u00e5 forsikre meg om at han var blitt orientert av Dagbladets journalist om at det allerede forel\u00e5 en habilitetsvurdering. Rotevatn fortalte at han ikke hadde f\u00e5tt denne informasjonen, skriver Hagen til Dagbladet.\n\nHabilitetsvurderingen Hagen viser til stammer fra 2013 og ble omtalt i artikkelen. Den klarerte at Sanner som n\u00e6r venn av henne kunne jobbe med budsjettet for hele hoffet, der hun er ansatt.\n\n**- Jeg var orientert om fakta i saken da jeg uttalte meg. Unntaket var den gamle vurderingen, som gjaldt andre forhold og derfor ikke var relevant for mitt \u00f8nske om en habilitetsvurdering etter samarbeidet Hagen og Sanner hadde det siste \u00e5ret. Jeg st\u00e5r inne for mine uttalelser, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder behovet for habilitetsvurderingen og kongehusets pengebruk p\u00e5 private eiendommer, sier Rotevatn.**\n\n20\\. januar i \u00e5r konkluderte Justisdepartementet med at Sanner ikke var inhabil i saken. Departementet understreker i sin uttalelse at vurderingen baserte seg p\u00e5 opplysninger fra Sanners departement.\n\n - I fjor sommer avdekket Dagbladet hvordan millioner av kroner fra driftsmidler til Det kongelige hoff har blitt brukt til \u00e5 l\u00f8nne drift og vedlikehold av kongefamiliens private eiendommer. Stortingspolitikere og professorer innen statsvitenskap, jus og \u00f8konomi har sl\u00e5tt fast at pengebruken var i strid med Stortingets forutsetninger og ordlyden i statsbudsjettet. I statsbudsjettet sl\u00e5s det fast at det er apanasjen til de kongelige som skal dekke slike utgifter.\n - I forslaget til statsbudsjett for 2017 \u00e5pnet statsr\u00e5d Jan Tore Sanner (H) for at kongehuset kunne fortsette den kritiserte praksisen. Forslaget ble blankt avvist av en samlet Kontroll- og konstitusjonskomit\u00e9, inklusive H\u00f8yres egne representanter, som er ansvarlig budsjettkomite for kongehuset.\n - I desember avdekket Dagbladet skjult korrespondanse og samarbeid mellom Hagen og Sanner og Kommunaldepartementet som angikk b\u00e5de presseh\u00e5ndtering og pengebruken p\u00e5 Slottet som var kritisert p\u00e5 Stortinget. Jusprofessor Jan Fridthjof Bernt konkluderte med at h\u00e5ndteringen av br\u00f8t b\u00e5de Arkivloven og Offentlighetsloven. Ogs\u00e5 Sivilombudsmannen kritiserte h\u00e5ndteringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66256cbc-9b76-4b44-8fa9-9535d9e5170c"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Casino_Royale_(2006)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:16:59Z", "text": "# *Casino Royale* (2006)\n\n*Casino Royale*\n\n\n\n***Casino Royale***, 2006, er den 21. offisielle James Bond-filmen produsert av EON Productions. Filmen er den f\u00f8rste med Daniel Craig i hovedrollen som James Bond. Den er basert p\u00e5 Ian Flemings roman fra 1953 med samme navn, og ble regissert av Martin Campbell. Sangen *You Know My Name* ble fremf\u00f8rt av Chris Cornell, kjent fra bandene Soundgarden og Audioslave.\n\nFilmen, og s\u00e6rlig Daniel Craigs innsats som James Bond har h\u00f8stet gode kritikker. Filmen er en \u00abomstart\u00bb innenfor de offisielle filmene, og markerer en ny tidslinje. Den er ikke ment \u00e5 v\u00e6re en forgjenger for noen av de tidligere filmene.\n\nIan Flemings bok *Casino Royale* har blitt filmatisert tidligere. Denne filmen er den tredje filmatiseringen av boka, men den eneste produsert av EON Productions, og dermed regnet som offisiell. Tidligere har det blitt laget en film fra 1954 \u2013 en del av TV-serien *Climax\\!* \u2013 og en komedie fra 1967.\n\nFilmen viser James Bonds f\u00f8rste oppdrag, hvor han reiser rundt i verden p\u00e5 jakt etter en terroristfinansierer, Le Chiffre. Etter \u00e5 ha sabortert et bombeangrep drar Bond til Montengro for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 sl\u00e5 Le Chiffre konkurs under et pokerspill. Under oppdraget treffer han Vesper Lynd, som fanger hans oppmerksomhet, og de blir senere forelsket.\n\nVesper Lynd er et ordspill p\u00e5 (den engelske uttalen av) Vest-Berlin.\n\nDenne filmen forklarer mange av sp\u00f8rsm\u00e5lene rundt James Bond. Blant annet pistolsekvensen som er p\u00e5 starten av de fleste Bond-filmene. Denne filmen starter ikke med dette, men kommer cirka 6 minutter ut i filmen.\n\nBoken til Ian Fleming, Casino Royale er en av de mest popul\u00e6re historiene om agent 007. Boken har blitt filmatisert hele tre ganger: En gang for en amerikansk TV-kanal i 1954, senere som en parodi p\u00e5 hele Bond-konseptet (Casino Royale 1967) og 2006 versjonen. Det er den andre halvdelen av denne filmen som baserer seg p\u00e5 Flemingsroman.\n\nInnspillingen av Casino Royale startet i januar 2006, og premieredato var satt til 17. november 2006. Filmen ble den 21. offisielle James Bond filmen, som vanlig produsert av EON Productions og distribuert av Sony Pictures.\n\n\n - Daniel Craig som James Bond\n - Eva Green som Vesper Lynd\n - Mads Mikkelsen som Le Chiffre\n - Judi Dench som M\n - Jeffrey Wright som Felix Leiter\n - Giancarlo Gianni som Rene Mathis\n - Caterina Murino som Solange Dimitrios\n - Simon Abkarian som Alex Dimitrios\n - Isaac de Bankol\u00e9 som Steven Obanno\n - Jesper Christensen som Mr. White\n - Ivana Mili\u010devi\u0107 som Valenka\n - Sebastien Foucan som Mollaka\n - Ludger Pistor som Mendel\n\nI denne filmen er verken Q eller Miss Moneypenny med. De blir heller ikke med i den neste filmen, Quantum of Solace.\n\nPierce Brosnan ble overraskende sparket av EON Productions (som har laget de fleste Bond-filmene), noen \u00e5r etter premieren p\u00e5 Die Another Day som hadde premiere i 2002. Daniel Craig ble valgt som etterf\u00f8lger av Pierce Brosnan i desember 2005.\n\nMerk: Q er ikke med i denne filmen, men Bond har likevel f\u00f8lgende \u00abgadgets\u00bb med i filmen:\n\n - Aston Martin DBS\n - Sony Ericsson GPS\n - B\u00e6rbar PC\n\nI filmen brukes telefonene Sony Ericsson k800i og m600i hyppig. I tillegg har James en egen chip inne i armen, for at organisasjonen skal vite hvor han er.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdee394e-0473-4a1f-81d1-43e26e44e3d7"}
{"url": "http://norskenettsider.no/skobutikker.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00516.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:22:59Z", "text": "\n\n**Lito Helsesko - Ta vare p\u00e5 dine f\u00f8tter\\!**\n\nHelsesko tar vare p\u00e5 f\u00f8ttene dine\\! Foruten \u00e5 v\u00e6re ekstremt myk, gir Joya en f\u00f8lelse at man g\u00e5r med en fj\u00e6ring, akkurat som en trampoline. Spesialister p\u00e5 Helsesko og leverer sko til sykehus, fysioterapeuter, fris\u00f8rer, l\u00e6rerer..\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "57f4a11c-be53-4bd7-8dfc-f51c5a4e4ad7"}
{"url": "https://www.sidetmedord.no/Forum/Angst/Er-saa-redd-noe-feiler-meg-noen-aa-snakke-med", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:55:23Z", "text": "# Er s\u00e5 redd noe feiler meg, noen \u00e5 snakke med?\n#### Er s\u00e5 redd noe feiler meg, noen \u00e5 snakke med?\n\nsep 25 2019 - 09:58\n\nHei \nHar slitt med kraftig angst siden jeg m\u00f8tte veggen i mars med ett smell, etter ett helt liv med traumatiserende hendelser, vold, flytting fra fosterhjem til fosterhjem, mye annet og tilslutt \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 bena helt selv uten hjelp. Har g\u00e5tt bra. Har kommet meg i arbeid igjen osv, men har skjedd mye siden jeg m\u00f8tte veggen ogs\u00e5. Fullf\u00f8rte studiet til tross for sykemelding osv p\u00e5 hengende h\u00e5ret, har flyttet, startet p\u00e5 nytt kan man si. N\u00e5 kan jeg endelig senke skuldrene, men mangler ett m\u00e5l \u00e5 g\u00e5 mot ogs\u00e5. Har pr\u00f8vd \u00e5 ta hensyn til meg selv, men har v\u00e6rt s\u00e5 vanskelig da det har skjedd ting hele tiden s\u00e5 og si. Alt fra familiekrangling til traumatiserende tragedier. Skjedd mer i l\u00f8pet av 1 \u00e5r n\u00e5 enn jeg noengang kan huske at det har gjort f\u00f8r. \n \nDenne angsten tar snart knekken p\u00e5 meg. Har hatt ALT av symptomer snart. Har hatt angst hele livet, men ikke s\u00e5 ille som n\u00e5. Utviklet helseangst etter jeg m\u00f8tte veggen da det kom s\u00e5 mange symptomer osv osv. V\u00e6rt mye til legen pga mageproblemer, og mye annet. Kan liste opp alt av symptomer jeg har hatt og alle sykdommene som jeg har v\u00e6rt redd for; \nF\u00f8lelse av l\u00f8se tenner \nKraftl\u00f8se bein \nMye vondt i magen, typ s\u00e5 gale at kj\u00e6resten ikke kan v\u00e6re borti meg \nVondt i hodet, sterkere enn noengang \nNumne og kraftl\u00f8se armer og hender \nSmerte som forflytter seg i kroppen, ofte brennende \nHatt en slags knitring i \u00f8rene n\u00e5r jeg snakker, utrolig irriterende \nS\u00e5r hals p\u00e5 og av \nF\u00f8lelse av \u00e5 ikke f\u00e5 puste \nHjertebank, ekstraslag \nSkjelving \nKvalme \nSvimmelhet \nKlump i halsen \n \n \nHar trodd jeg har hatt tarmkreft, hodekreft, ALS, blodpropp, blindtarmbetennelse, brystkreft, mm \n \nBlir snart GAL av det her, for det er s\u00e5 reelt for meg, smertene er sterke til tider selv om ingenting \u00abfeiler meg\u00bb \n \n \nN\u00e5 siste 14 dagene har det skjedd veldig mye, traumatiserende tragedie, mye ulykke p\u00e5 jobben osv. Problemer hjemme, kj\u00e6reste som ikke skj\u00f8nner angsten og hva den gj\u00f8r me en. G\u00e5r liksom og venter p\u00e5 \u00e5 d\u00f8, for jeg er overbevist om at jeg er syk, er 24 \u00e5r. \n \nNoen som opplever det samme? Som vil snakke? Trenger \u00e5 snakke med likesinnede n\u00e5...\n\n\n\n#### Hei\\!\n\nokt 12 2019 - 04:28\n\nS\u00e5 utrolig slitsomt \u00e5 ha det s\u00e5 vondt, du har g\u00e5tt gjennom s\u00e5 utrolig mye og er jo kjempesterk som st\u00e5r i alt dette, jeg kjenner igjen mye av det du skriver, og har mange veninner med helseangst, min beste venn har hatt helseangst og trodd hun har hatt kreft siden hun var 16 (n\u00e5 30)hun sliter med det enda.. Angsten( og psyken generelt) gj\u00f8r s\u00e5 sjukt mye rart med kroppen, den verste angstperioden jeg hadde l\u00e5 jeg i sengen omtrent i 8 uker og bare grein, klarte ikke \u00e5 se p\u00e5 min egen kropp, den f\u00f8ltes s\u00e5 ekkel, n\u00e5r jeg tok p\u00e5 mine egne armer ble jeg kvalm og jeg trodde de skulle falle av. Ting er bedre n\u00e5, n\u00e5r jeg har f\u00e5tt pratet det ihjel, men Psyken er rar ass. Det som har hjulpet mest er nettopp det, \u00e5 prate med typ psykiatrisk sykepleier og psykolog, man f\u00e5r liksom litt distanse til sitt eget sinn og sin egen kropp. \nH\u00e5per det g\u00e5r bedre etterhvert\\! Og at du kan f\u00e5 litt hjelp\\! :) \nKlem til deg fra meg\\!\n\n\n\n mrsfreak1983 \n\n#### Hei\n\nokt 15 2019 - 01:02\n\nSer du har det veldig vondt og det er for mye for deg oppi alt dette og alle de beskrivelsene med symptommer men livet er usikkert for alle.det fins ingen garanti i livet el hvor lenge du el andre lever.det er utenfor alles kontroll.livet er usikkert og uforutsigbart for alle mennesker og det er bra vi ikke vet hva som skjer i framtida.det hadde v\u00e6rt forferdelig hvis folk visste det og noen av de sykdommene du beskriver som folk faktisk har for det er jo folk som er diagnostisert med det lever ogs\u00e5 lange liv for det fins mye behandling i dag som ikke eksisterte f\u00f8r,verste du kan gj\u00f8re er \u00e5 Google for det gj\u00f8r alt verre.det som skjer skjer i livet.st\u00e5 p\u00e5 og ikke gi opp.resten f\u00e5r du faktisk ikke gjort noe med.alle lever i uvisshet.\n\n\n\n Eline1988 \n\n#### Re: Er s\u00e5 redd noe feiler meg, noen \u00e5 snakke med?\n\nokt 15 2019 - 15:14\n\nHei :) For min del, s\u00e5 hjelper det \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 tenke at symptomene du kjenner p\u00e5 er angst, ikke sykdom. Angsten omfatter et helt vell av symptomer, blant annet de fleste av de du nevner. Tenk angst, ikke sykdom. For det er angst. Ikke sykdom. Jeg snakker av erfaring. G\u00e5r du til behandling noe sted? Jeg har begynt med en metode som heter ABCD, hvor de skal pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re rasjonell i en angstsituasjon. Jeg vet det er d\u00f8dsvanskelig, og noen ganger virker det helt h\u00e5pl\u00f8st, men angst er verken farlig eller evigvarende hvis du f\u00e5r hjelp til \u00e5 takle det. Jeg er selv inni i en periode med masse angst, og det virker uholdbart og overveldende, men det SKAL g\u00e5 over. Jeg sier det ikke p\u00e5 trass, det skal g\u00e5 over, fordi jeg jobber med det. Og det h\u00e5per jeg du og f\u00e5r til. Bare svar meg hvis du vil prate :)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3933e4bc-8f95-4c03-bead-30c05883f6d0"}
{"url": "https://norskfordeg.no/ressurser/na-begynner-vi/verb/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00538.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:02Z", "text": "#### Du kan ogs\u00e5 bes\u00f8ke Vocesdelsur.no og melde deg p\u00e5 spanskkurs med Cecilie L\u00f8nn\\!\n\n**Regelrette verb gruppe 1**\n\nRoten av verbet = infinitiv uten -e.Hvis roten av verbet ender p\u00e5 flere konsonanter, f\u00e5r verbet vanligvis endelsene -et i preteritum og -et i perfektum. (Verbet kan ogs\u00e5 f\u00e5 -a i preteritum og -a i perfektum, men denne formen er ikke satt opp her.)\n\n### Regelrette verb gruppe 3\n\nHvis roten av verbet ender p\u00e5 diftong (ei, ai, \u00f8y, au, eu), -g eller -v, f\u00e5r verbet vanligvis endelsene -de i preteritum og -d i perfektum.\n\n### Regelrette verb gruppe 4\n\nHvis verbet i infinitiv ender p\u00e5 en trykksterk vokal, f\u00e5r det vanligvis endelsene -dde i preteritum og -dd i perfektum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25a372c6-af31-45dd-95e3-8fbdb33fb276"}
{"url": "https://blogg.nordnet.no/tag/high-yield/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:03:07Z", "text": " FORTE Fondsforvaltning Samarbeidspartner \n\n\n\n## \u00a0Resultatsesong p\u00e5 b\u00f8rsen, ETF'er, Junk Bonds og VIX\n\nDette inlegg beskriver trusselen med ETF'er. Hvordan det p\u00e5virker aksjemarkedet og obligasjonsmarkedet. Sen pr\u00f8ver jeg ogs\u00e5 \u00e5 koble utviklingen i VIX'en til de store \u00f8kningene i ETF handlede produkter.\n\n Borsgruppen UiA Privatperson \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d046279-708b-4201-8adc-8d01e3818c00"}
{"url": "https://www.readymixinc.com/brude-spill-som-er-gratis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:06:27Z", "text": "# Brude spill som er gratis\n\n**June 10\n\n \n \n \nSpill er en morsom del av bryllupet festligheter, enten de er spilt p\u00e5 bachelorette partene eller brude dusj. Spill underholde gjestene og tjene som en isbryter for folk som ikke kjenner hverandre. Ikke alle spill m\u00e5 koste penger. Gratis spill kan gj\u00f8res hjemme og ikke krever mye ressurser.\n\n#### Brude Ordskraping \n\nBrude ord forvrenges kan opprettes p\u00e5 en hvilken som helst datamaskin med et tekstbehandlingsprogram. Lag en liste over ord som har \u00e5 gj\u00f8re med bryllup, og rykke dem f\u00f8r ordene er ugjenkjennelig. En blanding av enkle ord og mer vanskelige gir spillet en utfordrende kant. Ord \u00e5 rykke inkludere bryllupsreise, brud, brudgom, resepsjon, feire, str\u00f8mpeb\u00e5nd, og bukett. Ord som refererer direkte til paret legge til en personlig touch.\n\n#### tjue sp\u00f8rsm\u00e5l \n\nTjue sp\u00f8rsm\u00e5l er et enkelt spill som krever gjester \u00e5 gjette hvor mange sp\u00f8rsm\u00e5l bruden vil svare riktig p\u00e5 hennes brudgom. Brudgommen m\u00e5 bli intervjuet p\u00e5 forh\u00e5nd for \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene. Hver gjest skrive ned hvor mange sp\u00f8rsm\u00e5l de tror bruden vil svare riktig. For en morsom vri, vil bruden bli gitt en tyggis \u00e5 tygge for hvert sp\u00f8rsm\u00e5l hun blir galt. Hvem gjetter riktig tall, eller den n\u00e6rmeste, vinner spillet.\n\n#### A til Z Bryllup \n\nA til Z Bryllup er et spill som oppfordrer til kreativ tenkning og teamarbeid. Dette fungerer som en morsom isbryter for dusj gjester som ikke kjenner hverandre. Fordel papirer merket med bokstavene i alfabetet, ett per linje. Gjestene vil pr\u00f8ve \u00e5 liste ett element knyttet til bryllup bruker hver bokstav i alfabetet i et angitt tidsrom, vanligvis fem til 10 minutter. La bruden d\u00f8mme listene og plukke en vinner.\n\n#### Skattejakt \n\nEn gatefeier jakten er en morsom aktivitet som f\u00e5r dusj eller utdrikkingslag gjester flytte. Fordel en liste over tjue elementer for gjestene \u00e5 finne, og bryte dem inn i grupper for \u00e5 finne gjenstandene. Dette spillet kan justeres i henhold til den type parti. \"Typer av menn\" er en god \u00e5tseldyr hunt for bachelorette partene, med \"gammel mann\" og \"kunstnerisk mann\" er eksempler p\u00e5 hva du skal jakte p\u00e5. Dusj temaer kan inkludere \"Purse Items\" eller \"Kj\u00f8kken Gadgets.\" P\u00e5 slutten av jakten, den som har de fleste elementene p\u00e5 listen vinner en premie.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "42d91c72-bf36-416b-86bd-dd6ad3664d56"}
{"url": "https://nomaden.no/shop/utstyr/bagasje/handbagasje", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:07:38Z", "text": "## H\u00e5ndbagasje\n\nNomaden har et bredt utvalg av sekker, bagger og kofferter som kan reises med som h\u00e5ndbagasje p\u00e5 flyet. St\u00f8rrelse p\u00e5 maks 55 x 40 x 20 cm er godkjent hos de fleste flyselskap, men vi kan ikke garantere at alle v\u00e5re modeller blir godkjent som h\u00e5ndbagasje hos alle flyselskaper. Fordelen ved \u00e5 velge en myk variant som bag eller sekk er at de ofte veier litt mindre enn koffertene, dermed har du noen ekstra kilo du kan pakke bagasjen full med. Noen av veskene kan utvides eller komprimeres slik at en veske alene kan dekke flere reisebehov. Noen bager kan b\u00e6res p\u00e5 flere m\u00e5ter, over skulderen, p\u00e5 ryggen, eller i h\u00e5nda. Flere av veskene har b\u00e6resystem som kan pakkes bort, noe som er praktisk dersom du skulle velge \u00e5 sende bagasjen n\u00e5r du er p\u00e5 vei hjem og har kj\u00f8pt p\u00e5 deg noen kilo ekstra. Vi anbefaler at du bruker litt tid p\u00e5 \u00e5 finne den vesken som passer dine behov og dine reiser, om det er gode organiseringmuligheter, smarte funksjoner eller fleksibilitet. Se gjerne p\u00e5 noen varianter og sammenlign, slik at du finner den h\u00e5ndbagasjen som passer deg best. Start reisen din med en tur til Nomaden og finn din favoritt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1de1181-c997-4def-ae43-10d4c5313302"}
{"url": "https://www.tv2.no/a/6281851/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:28Z", "text": "J\u00c6REN TINGRETT / OSLO (TV 2):\u00a0Tiltalte sier han planla Agnes M\u00fcllers d\u00f8d sammen med henne, og at hun \u00f8nsket \u00e5 d\u00f8. Aktor mener grusomme obduksjonsbilder beviser at Agnes ikke \u00f8nsket \u00e5 d\u00f8.\n\n Marte Skodje Margrethe H\u00e5land Solheim \n\n27.11.2014 (Oppdatert: 27.11.2014)\n\n**Forsvarer ber retten om \u00e5 ta utgangspunkt i at tiltalte aldri f\u00f8r er domfelt og at han heller aldri har ut\u00f8vd vold mot Agnes Elisabeth M\u00fcller tidligere.**\n\n## Agnes-saken:\n\n - Tobarnsmoren og fris\u00f8ren Agnes Elisabeth M\u00fcller (36) forsvant onsdag 16. april.\n - Hun skal sist ha blitt observert p\u00e5 Oanes ferjekai i Rogaland i 23-tiden denne kvelden.\n - Tre dager senere, 19. april, ble hun meldt savnet og politiet startet etterforskning.\n - 24\\. april ble Kripos koblet inn i saken.\n - 28\\. april ble ektemannen (34) siktet for drap p\u00e5 sin kone. Han nektet straffskyld.\n - 6\\. mai ble Agnes Elisabeth funnet p\u00e5 70 meters dyp i D\u00f8rvika ved Lysefjorden.\n - 7\\. mai erkjente ektemannen i avh\u00f8r at han hadde tatt livet av ektefellen, og senere senket henne ned i sj\u00f8en.\n - 8\\. mai kom den endelige bekreftelsen fra politiet om at det var Agnes som ble funnet i Lysefjorden.\u00a0\n - Rettsaken mot ektemannen Thomas M\u00fcller strater mandag 24. november.\n\nTorsdag la aktor Tormod Haugnes\u00a0fram sin prosedyre. Thomas M\u00fcller (34) er tiltalt for overlagt drap og voldtekt av sin avd\u00f8de kone Agnes Elisabeth M\u00fcller (36).\n\nAktor la ned p\u00e5stand om 21 \u00e5r for overlagt drap og voldtekt under s\u00e6rdeles skjerpende omstendigheter.\u00a0Han mener det er f\u00e5 eller ingen formildende omstendigheter i saken.\n\n**\u2013 Han tok det ganske tungt, selv om han var forberedt p\u00e5 dette, sier forsvarer \u00d8rjan Eskeland om sin klient.\u00a0**\n\nM\u00fcller ble funnet drept p\u00e5 70 meters dyp i D\u00f8rvika ved Lysefjorden 6. mai. Da hadde hun v\u00e6rt savnet i nesten tre uker.\n\n## Barmhjertighetsdrap?\n\nI forsvarer \u00d8rjan Eskelands prosedyre var barmhjertighetsdrap et tema.\n\nEskeland innleder sin prosedyre med at dette er en tragisk sak. En kvinne er d\u00f8d og to sm\u00e5 barn har mistet sin mor.\n\n\u2013 Min klient skal straffes, det er ingen tvil om det. Han har erkjent \u00e5 ha drept henne, men at det ikke var overlagt, sier forsvareren.\n\nAktor sa i sin prosedyre at hovedssp\u00f8rsm\u00e5let er:\n\n\n\n\u2013 Er Agnes Elisabeth M\u00fcller drept etter eget samtykke, etter at paret har hatt sex. Eller at hun er voldtatt eller drept under s\u00e6rdeles skjerpende omstendigheter?\n\nAktor mener svaret ligger i bildene av Agnes, n\u00e5r hun blir hentet opp fra Lysefjorden og senere pakket ut. Bildene er uverdige.\u00a0\n\nEktemannen \u00f8nsket ikke \u00e5 v\u00e6re tilstedet i retten da bildene ble lagt fram.\n\n\u2013 Det er klare forberedelser. Han har veid for og i mot og bestemt seg, sier aktor Tormod Haugnes.\n\n\u2013 Er det s\u00e5nn Agnes \u00f8nsket \u00e5 d\u00f8? Er det s\u00e5nn hun \u00f8nsket \u00e5 bli begravet?\n\n\u2013 Det er ingen holdepunkter for at Agnes \u00f8nsket \u00e5 d\u00f8, sier han.\n\n## \u2013 Ville ikke forlatt barna\n\nI prosedyren legger aktor vekt p\u00e5 hvordan vitner beskriver Agnes. To vitner beskriver henne som deperimert, men har kun v\u00e6rt med avd\u00f8de i fjor h\u00f8st.\n\nDisse vitnene kan ikke beskrive avd\u00f8de i etterkant, og aktor mener derfor de ikke blir relevante.\n\nFlertallet av resterende vitner forteller derimot om en kvinne som etter jul i \u00e5r stadig blir gladere. Fris\u00f8rkolleger mener Agnes str\u00e5lte mer og mer.\n\nOg aktor mener derfor at avd\u00f8de ikke \u00f8nsket \u00e5 d\u00f8.\n\nI tillegg legger aktor vekt p\u00e5 flere uttalelser fra vitner som sier at:\n\n\u2013 Agnes ville aldri forlatt barna, sier aktor.\n\nAktor stusser over at tiltalte ikke har noe godt svar p\u00e5 konsekvensene av handlingen.\n\n Tiltalte har forklart at han og avd\u00f8de Agnes Elisabeth M\u00fcller sammen planla hennes d\u00f8d i nesten seks m\u00e5neder. Uten \u00e5 ha en plan for hva som akulle skje etter drapet. Det gir ingen mening if\u00f8lge forsvarer.\n\nAktor mener forklaringen til tiltalte er syltynn.\n\n\u2013 Dette er noe han har funnet p\u00e5, som en n\u00f8dl\u00f8sning, for det som har skjedd.\n\nBakgrunnen for drapet mener aktor er sjalusi eller et vanskelig oppgj\u00f8r etter en eventuell skilsmisse.\n\n\n\n## Agnes' venn: \u2013 Hvorfor ba de ikke om hjelp?\n\nSANDES/OSLO (TV 2): Kerstin Ranke har lenge v\u00e6rt venn av ekteparet M\u00fcller. N\u00e5 f\u00f8lger hun rettssaken hvor Thomas M\u00fcller (34) st\u00e5r tiltalt for \u00e5 ha drept sin kone.\n\n\n\n## Slik kom politiet p\u00e5 sporet av stedet der Agnes ble funnet\n\nJ\u00c6REN TINGRETT / OSLO (TV 2): Ti timer langt diktafonopptak ble lagt frem i retten i dag. Krangel og barnegr\u00e5t p\u00e5 drapsdagen var blant funnene.\n\n## Endelig obduksjonsrapport: D\u00f8ds\u00e5rsaken til Agnes er kvelning\n\nAgnes M\u00fcller ble drept ved kvelning, sl\u00e5r den endelige rapporten fast.\n\nJ\u00c6REN TINGRETT / OSLO (TV 2): Agnes og en 36 \u00e5r gammel tysker planla \u00e5 flytte sammen i tiden f\u00f8r hun ble drept.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca7b997e-644b-49d0-bd09-78a4cb41799f"}
{"url": "http://www.fields-of-joy.com/74151559", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:39:06Z", "text": "\n\n### Brev til Scott\n\n Du var slik en herlig liten tass av en Sch\u00e6fergutt p\u00e5 2 m\u00e5neder da jeg hentet deg i Trondheim i oktober 2007. Hvem hadde da trodd at du skulle vokse opp og bli den staslige bamsen du var p\u00e5 55kg? Du var kj\u00e6rlig,god, trofast og hengiven. En god turkamerat og en ypperlig familiehund. Du simpeltent elsket \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re sammen med oss. Hvor mange timer l\u00e5 du ikke \u00abstand by\u00bb mens Richie l\u00e5 under bilen og \u00abmekket\u00bb, og mens jeg luket i hagen. Du gikk fritt, men forlot aldri v\u00e5r side. Du ville bare v\u00e6re der vi var. Ungene elsket du, og de som oss, savner deg s\u00e5. Leah lurte p\u00e5 om du kom tilbake fra himmelen etter at du ble frisk\u2026.. Natalie savner dine herlige klemmer, mens Sebastian nok er for liten til \u00e5 forst\u00e5. Men han vil huske deg, det er jeg sikker p\u00e5. N\u00e5r jeg ser p\u00e5 bilder av deg, kan jeg fremdeles kjenne hendene mine gli over den myke pelsen din. Jeg kjenner dine gode klemmer og jeg ser ditt lekne blikk. Du var s\u00e5 glad i livet men m\u00e5tte forlate det s\u00e5 alt for tidlig. 4 \u00bd \u00e5r er ingen alder for en hund. \u00a0Hos veterin\u00e6ren visste du nok hva som skulle skje og du godtok det. Du sovnet s\u00e5 stille og fredelig, og jeg satt der til ditt siste \u00e5ndedrag. \n\n Takk Scott for tiden vi fikk sammen. Jeg savner deg s\u00e5. \n\n Sov godt bamsen min. \n\n\n\nScott, vi glemmer deg aldri\n\n### Regnbuebroen\n\n\n\n\n\n#### Nyeste kommentarer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17e877b6-3124-4ad7-9377-cfa2748c2f63"}
{"url": "https://speiltvillingene.blogg.no/2014/07/page/4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00059.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:39:05Z", "text": "# Speiltvillingene\n\n\n\n\n# M\u00e5ned: juli 2014\n\n## Norges kontraster\n\n6 kommentarer\n\nPosted on 07.07.2014 kl. 09:22 \n\nI dag v\u00e5knet jeg opp til at det trommet p\u00e5 soveromsvinduet. I dag har himmelen \u00e5pnet seg. Regn, regn og atter regn. Jeg blir like skuffet hver gang, selv om det er helt n\u00f8dvendig, og for \u00e5 finne en positiv side med regn i dag er det nettopp at plattingen v\u00e5r f\u00e5r vasket seg litt. Jeg hadde s\u00e5\u00e5 lyst til \u00e5 vise dere bilder av uteprosjektene i dag siden vi har kommet s\u00e5 langt, men det f\u00e5r vente til v\u00e6ret blir litt bedre.\u00a0\n\n\n\nJeg kjenner kroppen b\u00e6rer preg av intensiv jobbing i 5 uker n\u00e5, s\u00e5 det skal bli deilig med en innedag. Tenkte jeg skulle jobbe litt med b\u00f8kene til jentene, jeg har v\u00e6rt alt for d\u00e5rlig til det, s\u00e5 det er alt for mange blanke ark som burde v\u00e6rt fylt ut.\u00a0\n\n\n\nOg mens jeg sitter her med boka til Otilie p\u00e5 den ene siden og mr. Mac p\u00e5 den andre oppdager jeg plutselig at Otilie er oppe og G\u00c5R\\! I g\u00e5r klarte hun \u00e5 reise seg opp alene ute i grusen og i dag fant hun ut at hun skulle v\u00e6re like god som s\u00f8steren sin, s\u00e5 da var det bare \u00e5 sette den ene foten foran den andre. Jeg la ut en liten film p\u00e5 Instagram\n\nJeg f\u00e5r \u00f8nske alle en riktig god mandag \ud83d\ude42 S\u00e5 titter jeg nok innom bloggen senere i dag, h\u00e5per du gj\u00f8r det samme.\u00a0\n\nPosted on 06.07.2014 kl. 15:32 \n\n** ** \n\nJeg f\u00f8ler nesten at hjemmet v\u00e5rt er idyllisk n\u00e5r tr\u00e6rene i hagen bogner med frukt og b\u00e6r. Ingen ting er bedre enn \u00e5 g\u00e5 rett ut i hagen \u00e5 plukke med seg deilige r\u00e5varer. Jeg gleder meg til jentene blir litt eldre, da kommer vi nok til \u00e5 lage gr\u00f8nnsakshage ogs\u00e5. Veldig l\u00e6rerikt og spennende, jeg husker selv hvor g\u00f8y det selv var da jeg var med farmor og farfar ut i hagen deres og plukket alt fra rips og bringeb\u00e6r til \u00e5 grave opp poteter og gulr\u00f8tter, eller da vi sanket inn b\u00f8tter med epler s\u00e5 vi kunne lage syltet\u00f8y og gode desserter.\u00a0\n\nAkkurat n\u00e5 er morellene modene, og det smaker s\u00e5 himla deilig. I dag ble jeg n\u00f8dt til \u00e5 plukke en kopp da magen ropte om litt godt.\u00a0\n\n\n\n\n\nN\u00e5 skal jeg til \u00e5 forbrede en lettvindt middag (bakt potet), s\u00e5 da runder jeg av og \u00f8nsker dere en god s\u00f8ndag kveld \ud83d\ude42\n\n## Sykehusene trenger oppdatering p\u00e5 tvillingfronten\n\nPosted on 06.07.2014 kl. 10:18 \n\nGang p\u00e5 gang h\u00f8rer jeg tvillinggravide som forteller at de venter toeggede tvillinger. Det er sykehusene som forteller de at det nettopp er toeggede de har i vente med en begrunnelse av at det er to morkaker og at tvillingene ligger i hver sin fostersekk p\u00e5 ultralydunders\u00f8kelsen. Dette er i f\u00f8lge jordm\u00f8dre og leger et svar p\u00e5 om den gravide venter toeggede eller eneggede. Jeg var til flere ultralydunders\u00f8kelser enn jeg kan huske da jeg b\u00e6rte frem mine tvillinger. Noe som er helt normalt n\u00e5r tvillinger er i vente da dette regnes som et risikosvangerskap i seg selv.\u00a0\n\nJeg hadde forskjellige jordm\u00f8dre og leger omtrent hver gang jeg var til unders\u00f8kelse og jeg forsto raskt at de som var eldre en 40 har f\u00e5tt undervisning som tilsier at om den tvillinggravide har to morkaker og to fostersekker s\u00e5 m\u00e5 tvillingene v\u00e6re toegget. Jeg ble litt forvirret da jeg den ene uken fikk beskjed om at dette var toeggede tvillinger og i neste uke fikk jeg h\u00f8re: \"vi kan ikke si om tvillingene er en- eller toeggede f\u00f8r de er kommet ut. Dette gjorde at jeg startet min egen lille research. Jeg ante jo selsagt ikke om tvillingene i magen var eneggede eller toeggede, det eneste jeg viste var at sannsynligheten for at de var toeggede var langt st\u00f8rre enn sannsynligheten for at de var eneggede.\u00a0\n\n\n\nDa jentene ble f\u00f8dt ble morkakene tatt til unders\u00f8kelse, og kort tid etter fikk jeg beskjed \"morkaken var helt separete\", ok? Hva skulle det bety, at de var toeggede? \"ja\\!\" fikk jeg til svar. Vi tok til oss ordene og h\u00f8rte p\u00e5 sykehuset, jentene var jo tross alt veldig ulike der de l\u00e5 helt nyf\u00f8dte. Men alikevel var det en liten tvil innerst inne selv om jeg selv ikke ville inr\u00f8mme det. Jeg syntes de var veldig ulike, men det var jo bare jeg som syntes det da jentene vokste seg ut av sitt premature preg og ble likere og likere. Da jentene var 4 mnd gamle tok vi en DNA- test. Svaret var klart, 99,9 % sikkert eneggede tvillinger.\u00a0\n\nS\u00e5 etterforskningen jeg hadde lest om p\u00e5 nettet s\u00e5 ut til \u00e5 stemme. Eneggede tvillinger *kan* faktisk ha hver sin fostersekk og hver sin morkake igjennom svangerskapet. Grunnen til at jeg sa at sannsynligheten var st\u00f8rre for at de to nurkene i magen var toeggede er fordi i Norge er 70 % av alle tvillinger toegget, og av de 30 % tvillinger som er enegget s\u00e5 kan de ha flere variasjoner av hvordan de ligger i magen:\n\n1. De kan ha felles morkake og ligge i samme fostersekk (slik kan man med sikkerhet vite at man venter enegget tvillinger)\n2. De kan ha felles morkake, men ligge i hver sin forstersekk (ser man dette p\u00e5 ul, er sannsynligheten stor for at det er eneggede tvillinger, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re toeggede tvillinger med hver sin morkake som har vokst seg sammen)\n3. De kan ha hver sin morkake og hver sin forstersekk (dette er noe alle toeggere har, men ogs\u00e5 flere eneggere \u2013 derfor er det ingen sikkerhet i \u00e5 si hva som er i vente med dette resultatet)\n\nEr fosteren i magen hver sitt kj\u00f8nn er det garantert toeggede tvillinger (finnes unntak)\n\nDet er sikkert mange som mener at det ikke er viktig \u00e5 vite om tvillinger er eneggede eller toeggede, for meg var det det. Det \u00e5 ikke vite er noe som plager oss mennesker. Sp\u00f8rsm\u00e5l om de var en- eller toeggede var noe jeg daglig ble utsatt for, og da f\u00f8les det rart \u00e5 ikke kunne gi det rette svaret. Medisinsk sett kan det ogs\u00e5 v\u00e6re viktig og vite om man har eneggere om noe skulle skjedd. Eneggere kan v\u00e6re donorer for hverandre og blodgivere, og har en av dem f\u00e5tt en arvelig sykdom er det viktig at den andre blir sjekket for det samme da sannsynlighten er stor for at sykdommen kan komme der ogs\u00e5. Jeg h\u00e5per jo selsagt vi alle slipper sykdom og ulykker, men dette var grunnlaget som gjorde at vi valgte \u00e5 ta en harm\u00f8ls DNA test (spyttpr\u00f8ve).\n\nGrunnen til at dette opptar meg, er fordi jeg har pratet med flere tvillingm\u00f8dre med eksakt samme historie som meg. De er skr\u00e5sikre p\u00e5 at barna deres er eneggede selv om ingen andre enn de n\u00e6rmeste ser forskjell p\u00e5 dem. Da DNA-testen er utf\u00f8rt kom svaret; legene (ikke alle) tok feil. Tvillingene var eneggede til tross for at man kunne se to morkaker og to forstersekker i magen.\n\n\u00a0\n\n## Work hard\\!\n\nPosted on 05.07.2014 kl. 21:19 \n\nOg da satt jeg meg ned i sofaen. Klokken er 22:59 i skrivende stund s\u00e5 det kjenner jeg var p\u00e5 tide. Dagen v\u00e5r startet kl 9. Vi fikk ikke jentene i seng f\u00f8r 20 i g\u00e5r s\u00e5 det var nok derfor de sov en time lengre enn de pleier til morgen i dag. Perfekt for en l\u00f8rdags morgen.\u00a0\n\nVi var inne og koset og tullet alle fire frem til klokken var 12, da var det tid for jentenes daglur og vi startet p\u00e5 uteprosjektene. Og i morgen trur jeg faktisk vi klarer \u00e5 bli s\u00e5 godt som ferdig med jobbingen. Det er meldt en del regn s\u00e5 jeg h\u00e5per det er lokale byger som stryker forbi for jeg har s\u00e5 lyst til \u00e5 kunne nyte uteplassen snart i stedet for \u00e5 jobbe med den.\u00a0\n\nJentene er bare helt utrolige, de leker og leker og leker n\u00e5r vi er ute. I timesvis holder de p\u00e5 uten andre avbrytelser enn litt mat- og drikkepauser. Det er s\u00e5 fantastisk deilig, for hadde de maset p\u00e5 oss hadde vi ikke f\u00e5tt gjort s\u00e6rlig mye.\u00a0\n\n\n\nJeg har ikke hatt fremme kameraet eller tenkt blogg i dag i det hele tatt, for som sagt, vi startet \u00e5 jobbe kl 12 og avslutten 22:30, s\u00e5 en dusj og n\u00e5 sofaen. Jeg tok noen bilder av de deilige gulla v\u00e5r tidligere p\u00e5 dagen i dag, varmen var nesten ikke til \u00e5 holde ut under jobbingen \u2013 kj\u00e6re vene, jeg f\u00f8lte jeg var i syden i dag. Bildet av meg er jo ganske misvisende etter min beskrivelse av varmen, men det bilde tok BT av meg kl 22, s\u00e5 da var det tid for litt mer kl\u00e6r.\u00a0\n\nJeg gleder meg til \u00e5 vise frem timevis med arbeid utf\u00f8rt av min bedre halvdel og meg selv. Kanskje blir det allerede i morgen, hvem vet \ud83d\ude42\u00a0\n\nHa en fortryllende helg \\<3\n\n## GjensynsGlede\n\nPosted on 04.07.2014 kl. 15:20 \n\nI dag er jeg s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 passe Sophia igjen. Er rart hvor glad man blir i et lite barn s\u00e5 fort, men s\u00e5 har hun jo hatt mange timer sammen med oss ogs\u00e5. Da moren ble sykemeldt valgte hun selvsagt \u00e5 ha Sophia hjemme. Det skj\u00f8nner jeg godt, for hva er vel bedre enn \u00e5 tilbringe tid med barna sine. Men i dag skulle hun avg\u00e5rde, og jeg ble skikkelig glad da hun lurte p\u00e5 om Sophia kunne v\u00e6re med oss. Bare det \u00e5 se hvor glade jentene blir av \u00e5 se igjen Sophia er helt utrolig.\u00a0\n\nDagen i dag har liksom bare g\u00e5tt p\u00e5 skinner, jentene har ikke rukket \u00e5 v\u00e6re grinete og lei for de har hatt det s\u00e5 moro sammen. Eller det vil si, de har det s\u00e5 moro sammen. Sophia er p\u00e5 skikkelig langbes\u00f8k i dag, og n\u00e5 leker de alle tre ved siden av meg, mens jeg tar meg en liten \"pause\" med et glass brus, for det er vel helg \u2013 er det ikke? \ud83d\ude00\u00a0\n\n\n\n\n\nOg med det vil jeg bare \u00f8nske alle en riktig god helg \ud83d\ude00\n\n## STILLHET er et d\u00e5rlig tegn\\!\n\nPosted on 04.07.2014 kl. 07:19 \n\n** ** \n\nJeg sitter i sofaen med s\u00f8ster, vi er bestevenner og praten g\u00e5r i det tempoet mannfolkene kaller skravling. Jeg har min ferske nev\u00f8 i armene, s\u00e5 deilig med babykos igjen. Rart hvor fort man glemmer hvor sm\u00e5 og hjelpel\u00f8se de nyf\u00f8dte er. Tanken p\u00e5 at mine har v\u00e6rt s\u00e5 sm\u00e5 er helt uvirkelig, i hvertfall n\u00e5r jeg titter tilbake i helseboka og ser at jentene mine var hele 4 mnd gamle da de var like store som sin fetter p\u00e5 3 uker. Plutselig sl\u00e5r det meg at mine egne to har v\u00e6rt veldig stille en liten stund. Jeg ser meg over skulderen og ser de to sm\u00e5 hodene ved siden av hverandre rett bak sofakanten. \u2013 *S\u00e5 fint de leker*\u00a0\u2013 tenkte jeg. Eller, det er vel kanskje litt for stille. Jeg reiser meg litt opp slik at jeg ser hele dem.\u00a0\n\n \nRampefjes: Olivia v. og Otilie h. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Fotograf: Kamilla Weiglin / Barnas Bilder\n\n\"\u00c5h, neeei\\! Det var litt for stille\" bryter jeg ut. Der sitter de to sm\u00e5 luringer tildekket av jord fra topp til t\u00e5. Olivia snur seg mot meg i det jeg braste ut i *\u00c5h, neeei.* Hun smiler og dytter en neve jord ut fra munnen sin med tungen, etterfulgt av en deilig latter som forteller at rampestreker m\u00e5 v\u00e6re det g\u00f8yeste i verden. Den store potteplanten som st\u00e5r p\u00e5 gulvet var rett og slett for fin til \u00e5 ikke leke litt med.\n\nJeg kunne ikke annet enn \u00e5 le, b\u00f8rste de sm\u00e5 og koste opp alt griset. Min s\u00f8ster og jeg ble sittende \u00e5 snakke om stillhet som alltid er et d\u00e5rlig tegn n\u00e5r man har sm\u00e5 barn. Er det ikke rart, hver eneste gang en rampestrek blir utf\u00f8rt blir det heeelt musestille. Og jeg som ikke kunne forst\u00e5 hvordan mamma og pappa alltid klarte \u00e5 ferske meg n\u00e5r jeg pr\u00f8vde meg p\u00e5 et hyss som liten. \u2013 *Jeg var jo s\u00e5 stille, s\u00e5 hvordan kunne de merke det? \u2013* Haha. S\u00e5 fantastisk. Men at dette starter allerede lenge f\u00f8r et barn har fylt \u00e5ret, det overrasket meg.\u00a0\n\nS\u00f8ster fortalte en god historie fra dagen f\u00f8r der hun satt. Hennes snart 3 \u00e5r gamle datter satt pent i sandkassen og lekte mens s\u00f8ster ammet sin tre uker gamle s\u00f8nn. Det begynte \u00e5 regne og datteren kom l\u00f8pende opp p\u00e5 terrassen under tak. S\u00f8ster ba henne l\u00f8pe \u00e5 hente skoene sine som hun hadde glemt. Noe hun ikke ville. Regnet gikk fort over og s\u00f8ster ble med ned til sandkassen. Da forsto hun hvorfor datteren hadde sittet s\u00e5 stille og pent i sandkassen og s\u00e5 nektet \u00e5 hente skoene sine. B\u00f8ttene som var der var allerede fylt med vann fra tidligere regnskurer og lille Sol hadde bare vasket skoene sine litt, med en s\u00f8leblanding hun hadde laget av vann og sand heeelt selv.\n\n\u00a0 \nOlivia \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Fotograf: Kamilla Weiglin /\u00a0Barnas Bilder\n\n\u00a0 \nOtilie \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Fotograf: Kamilla Weiglin /\u00a0Barnas Bilder\u00a0\n\nS\u00e5 uansett hvor s\u00f8te og snille barn du har, glem aldri at unormal stillhet gjerne er for godt til \u00e5 v\u00e6re sant ^^,\u00a0\n\n\u00a0\n## Matinspirasjon til de minste\n\nPosted on 03.07.2014 kl. 18:26 \n\n** ** \n\nDenne gangen er det ingen oppskrit jeg har \u00e5 dele. Men en ny bok jeg vil vise.\u00a0 \nJeg er veldig opptatt av \u00e5 gi barna mine hjemmelaget mat av friske r\u00e5varer og det er en av tingene jeg synes er viktig \u00e5 prioritere og legge fokus p\u00e5. Jeg har alltid laget middager fra bunnen av og jeg er sikker p\u00e5 at det har resultert i at jeg har veldig matglade barn den dag i dag. De har f\u00e5tt smake veldig mange forskjellige smaker og de spiser alt. I hvertfall alt jeg har gitt de og det er mye, alt fra jorb\u00e6r til oliven, fisk og kj\u00f8tt. I tillvenningsfasen til fast f\u00f8de introduserte jeg de for s\u00f8te smaker som samtidig var sunne og n\u00e6ringsfulle. Morsmelken/mme er veldig s\u00f8t, s\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 en god start p\u00e5 den nye maten trur jeg det er lurt \u00e5 starte med s\u00f8te retter. Eksempler p\u00e5 r\u00e5varer med mye s\u00f8thet er: S\u00f8tpotet, gulr\u00f8tter, pastinakk, epler, meloner, p\u00e6rer, banan, avocado.\u00a0\n\nJeg lot rettene v\u00e6re enkle i starten. Ren eplemost, ren p\u00e6remost. S\u00e5 brukte jeg flere ingredienser sammen: gulrot med eple. Eller gulrot, pastikakk og eple. S\u00f8tpotet og brokkoli.\u00a0 \nEtter hvert som de likte de forskjellige smakene tilsatte jeg ingredienser som ga de en ny vri. eks: gulrot, s\u00f8tpotet og hvitl\u00f8k. Jeg varierte ofte rettenes smak med \u00e5 tilsette forskjellige urter: timian, persille, dill og etter hvert basillicum. P\u00e5 denne m\u00e5ten ble de vandt med mange smaker og konsistenser.\n\nOg da kj\u00f8tt, fisk og fulg ble blandet inn i rettene var det ingen sure miner eller store endringer fra rettene de allerede var vandt med.\u00a0\n\nN\u00e5r matlaging har blitt en del av det \u00e5 ha barn er det veldig enkelt og veldig fort gjort, jeg kunne faktisk aldri tenkt meg \u00e5 tatt en snarvei med \u00e5 kj\u00f8pe ferdigglassene. Jeg lager heller opp en stror posjon hver gang jeg lager mat slik at jeg kan fryse ned noen glass og da er det like enkelt som \u00e5 kj\u00f8pe ferdigglass.\u00a0\n\nMen det som kan v\u00e6re vanskelig er \u00e5 finne p\u00e5 hva man skal lage, hvor man skal finne gode oppskrifter. Jeg har delt noen av mine, men etter hvert blir man selv lei av \u00e5 lage de samme rettene, og barna blir lei av for lite variasjon. Og derfor tenkte jeg at jeg kunne tipse dere om min nye bok Hjemmelaget BARNEMAT \u2013 For barn fra fire m\u00e5neder til fem \u00e5r. Av Mikael Forselius. I dag har jeg laget en av hans retter\n\n\n\nDenne boken inneholder hele 60 retter som er enkle \u00e5 lage, og b\u00e5de smaker godt og ser innbydende ut, samtidig som den er tilrettelagt for en travel sm\u00e5barnsfamiliehverdag. Dette er ikke en bok med mange fiks-faks-oppskrifter som krever spesialinnkj\u00f8pte ingredienser, men inneholder ting man finner i de fleste kj\u00f8kken i det norske hjem. Rettene kan ogs\u00e5 likes\u00e5 spises av voksen som barn.\u00a0\n\nS\u00e5 hvis du sliter med inspirasjonen til \u00e5 lage hjemmelaget mat til barna dine, er denne boken en veldig god start \ud83d\ude00\u00a0\n\nHa en fin kveld\\! \n\u00a0\n\n## Babykos\n\nPosted on 03.07.2014 kl. 13:37 \n\nTil lunsj i dag kom min vakre, herlige, snille s\u00f8ster p\u00e5 bes\u00f8k med sin alt for deilige lille Anton \\<3\u00a0\n\nHun \u00f8nsket \u00e5 stripe h\u00e5ret sitt uten \u00e5 betale en fris\u00f8r for jobben s\u00e5 da m\u00e5tte jeg leke litt fris\u00f8r. Vi lo godt da vi tenkte p\u00e5 hva fris\u00f8ren min hadde sagt om han s\u00e5 meg st\u00e5 \u00e5 hjemmebleke h\u00e5ret p\u00e5 s\u00f8steren min. Hihi, hva er vel verre for en fris\u00f8r?\u00a0\n\nJentene fikk akkurat hilst p\u00e5 tante og fetter f\u00f8r de m\u00e5tte ta dagluren i vognen, og mens lille sov inne satte vi i gang. Da vi var kommet et stykke p\u00e5 vei tittet jeg ut for \u00e5 se om jentene fremdeles sov. Det gjorde de ikke, og i det siste har jeg oppdaget en liten ulempe med tvillingvogn. Olivia v\u00e5kner stort sett alltid f\u00f8rst, men i stede for \u00e5 bli liggende \u00e5 gi fra seg litt lyd slik at jeg kan komme \u00e5 hentene henne klarer hun \u00e5 vri seg ut av selen og hva er vel mer moro enn \u00e5 vekke stores\u00f8stra si? I dag da jeg tittet ut hadde hun krabbet over i Otilie sin side av vogna og satt opp\u00e5 henne. Hun hadde tatt smokken hennes som sikkert var langt bedre enn sin egen og der satt hun og skrattlo. Haha, for et syn.\u00a0\n\nMin s\u00f8ster er utdannet fotograf s\u00e5 i dag fikk jeg lurt henne til \u00e5 vise meg det ene og det andre p\u00e5 speilrefleksen. Jeg synes det er s\u00e5\u00e5 g\u00f8y \u00e5 ta bilder, men jeg kan jo egentlig ingen verdens ting om kamera s\u00e5 jeg kjenner at jeg m\u00e5 l\u00e6re meg litt. Resultatet ble jo at jeg m\u00e5tte knipse litt, s\u00e5 i stedet for \u00e5 fortsette med endel\u00f8s tekst viser jeg noen bilder fra dagen v\u00e5r.\u00a0\n\n\n\nSom dere kanskje ser p\u00e5 en del av bildene s\u00e5 har jeg l\u00e6rt noen tips og triks om \u00e5 sette fokus der jeg \u00f8nsker det manuelt. Jeg fikk ogs\u00e5 litt tips om hvordan man egentlig skal holde et kamera. Haha, tenk at det egentlig er s\u00e5 mye man skal tenke p\u00e5 n\u00e5r man tar bilder. Det funker jo fint \u00e5 sette kamera p\u00e5 auto og trykke p\u00e5 knappen, men da er det jo synd \u00e5 kj\u00f8pe et kamera til mange tusen, for ved \u00e5 gj\u00f8re det tar jeg jo omtrent like gode bilder med mobilen.\u00a0\n\nSenere i dag kommer det et nytt matinnlegg p\u00e5 bloggen, for n\u00e5 skal jeg sette igang \u00e5 lage en ny oppskrift til jentene.\n\n\u00a0\n## Flowers\n\nPosted on 02.07.2014 kl. 08:38 \n\nEndelig er himmelen bl\u00e5 igjen\\! V\u00e6ret er jammen meg ustabilt de siste dagene/ukene, s\u00e5 n\u00e5 var det p\u00e5 tide med litt sommerv\u00e6r igjen synes jeg. I dag er jeg i s\u00e5 godt hum\u00f8r. Jeg hadde barnefri hele dagen i g\u00e5r s\u00e5 da fikk jeg unna en hel del rydding og huset er s\u00e5 rent og pent. Var vist et lite sekund til morgen i dag jeg hadde glemt alt jeg gjorde i g\u00e5r, s\u00e5 jeg ble nesten overrasket da jeg gikk inn i stuen som var helt str\u00f8ken. Allerede n\u00e5 er det jo leker over hele stuegulvet, men som en av leserene sa til meg i g\u00e5r \"husk at leker er ikke rot\" og det er jo veldig sant. Jentene m\u00e5 jo kunne leke og kose seg s\u00e5 mye de \u00f8nsker, og det st\u00e5r jo ikke p\u00e5 \u00e5 samle sammen lekene n\u00e5r de er lagt for kvelden.\u00a0\n\n\n\n\n\nJeg kan ikke skryte p\u00e5 meg at jeg er den beste til \u00e5 ta meg av blomstene mine og n\u00e5 var det plutselig ingen fine blomster igjen inne. Men i stedet for \u00e5 reise \u00e5 kj\u00f8pe nye gikk jeg ut i hagen og plukket med meg litt. Blomster gj\u00f8r meg s\u00e5 glad, s\u00e5 det var veldig deilig \u00e5 f\u00e5 pyntet opp med noen friske.\u00a0\n\n\n\nS\u00e5 kom jeg over en oppskrift p\u00e5 noen nydelige roser som lages av kaffefilter. Vi gikk inn fra jobbingen med uteplassen n\u00e6rmere halv 11 i g\u00e5r kveld, og mens vi roet ned i sofaen m\u00e5tte jeg bare pr\u00f8ve meg. Det var ikke vanskelig heller, faktisk veldig g\u00f8y. S\u00e5 jeg gleder meg til \u00e5 lage flere. De er jo perfekte pyntegjenstander. Tok meg ikke tid til \u00e5 male de slik som damen p\u00e5 filmen viser, s\u00e5 det f\u00e5r bli neste gang \ud83d\ude42\u00a0\n\nI hvertall s\u00e5 finner dere filmen om hvordan de lages HER og m\u00f8nster p\u00e5 rosebladene HER\n\n\n\n\n\nN\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 nyte solen, med mine to sm\u00e5 \ud83d\ude42\u00a0\n\nHa en fin dag\\!\u00a0\n\n## Barnefri = vaskedag\\!\n\nPosted on 01.07.2014 kl. 09:50 \n\nEr det en ting jeg ikke skj\u00f8nner, s\u00e5 er det hvordan noen m\u00f8dre alltid klarer \u00e5 holde hjemmet sitt ryddig og rent til en hver tid. Vel der har dere alts\u00e5 ikke meg. Jeg f\u00f8ler det er slik -\\> mens jeg ryddet og vasker et rom av huset blir et annet rom rotete og m\u00f8kkete. Og med det er liksom aldri hele huset str\u00f8ket samtidig. Det irriterer meg, for jeg blir i s\u00e5 d\u00e5rlig hum\u00f8r av rotet og ikke minst flau om det kommer et uventet bes\u00f8k n\u00e5r huset st\u00e5r p\u00e5 hode\\! Og uventede bes\u00f8k er jo egentlig noe av det koseligste som finnes.\u00a0\n\nAkkurat n\u00e5 er det helt kriserotete her. S\u00e5 rotete at jeg ikke t\u00f8rr og vise det p\u00e5 bloggen. Eller jo, det skal jeg, for det er kanskje greit \u00e5 vise dere at jeg ikke er flink til alt som s\u00e5 mange trur. Det handler jo om prioriteringer, og jeg har en tendens til \u00e5 prioritere et prosjekt fremfor \u00e5 rydde en halvtimes tid. I det siste har det v\u00e6rt mye. I g\u00e5r gikk vi inn etter klokken var blitt 23, vi jobber hver dag med uteprosjektene og selv om en skulle tru at n\u00e5r man er mer ute enn inne s\u00e5 roter man ikke like mye, men det stemmer ikke. Ikke her i alle fall. Inne blir ikke prioritert. Klesvasken vokser og har for lengst rent over skittent\u00f8ysbeholderen. Oppvaskmaskinen v\u00e5r har g\u00e5tt f\u00f8yken, s\u00e5 siden det ikke blir prioritert tid til \u00e5 vaske opp for h\u00e5nd n\u00e5r vi har s\u00e5 mye annet vi skulle gjort s\u00e5 hoper det seg fort opp med skittet servise p\u00e5 benkenen, for mat m\u00e5 vi jo ha. Jentene synes det g\u00f8yeste i verden er \u00e5 dra ALLE lekene sine ut over hele stuen, og gjerne g\u00e5 i noen skuffer og dra ut det de finner der ogs\u00e5. Og med to sm\u00e5 blir det fingermerker OVERALT\\! Gulvene, bordet, speil, vegger, tvbord.\u00a0\n\n\n\nDen ene tanten til jentene hadde s\u00e5 lyst til \u00e5 passe snuppene i dag, s\u00e5 hun var \u00e5 hentet de i 10 tiden. S\u00e5 n\u00e5 skal jeg legge vekk mr. Mac og ha en skikkelig vaskedag. Og med det henter jeg litt inspirasjon fra mine nydelige jenter i skittent\u00f8yskurven.\u00a0\n\n \nFotograf: Kamilla Weiglin / Barnas bilder\n\nIT'S TIME TO DO THE LAUNDRY\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e39064ed-a606-41b3-bb07-311123304819"}
{"url": "https://www.friflyt.no/Forum/Snikksnakk/Lowe-Alpin-Ice-Light", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:54Z", "text": "# Lowe Alpin Ice Light\n\nAre\n\nNoen som har erfaringer med denne jakka? Som de fleste Fri Flyt lesere sannsynligvis har f\u00e5tt med seg har den f\u00e5tt ganske god kritikk p\u00e5 siste siden av bladet..\n\nEr p\u00e5 utkikk etter en lett skalljakke, som skal brukes til topptur, klatring, telemark.. Ja, det meste. Men skal ikke ha noe baggy jakke\\!\n\nNoen som har erfaringer med denne jakka? Som de fleste Fri Flyt lesere sannsynligvis har f\u00e5tt med seg har den f\u00e5tt ganske god kritikk p\u00e5 siste siden av bladet..\n\nEr p\u00e5 utkikk etter en lett skalljakke, som skal brukes til topptur, klatring, telemark.. Ja, det meste. Men skal ikke ha noe baggy jakke\\!\n\n \nsynes den holder sine m\u00e5l. gore-tex xcr som funker som det skal. vanntette zippers er ogs\u00e5 med p\u00e5 lasset. har hatt den ca. en m\u00e5ned og er superforn\u00f8yd. hvis du ikke vil ha den baggy er det bare \u00e5 kj\u00f8pe \"normal\" st\u00f8rrelse, men er jo digg \u00e5 ha den litt baggy da.\n\nsynes den holder sine m\u00e5l. gore-tex xcr som funker som det skal. vanntette zippers er ogs\u00e5 med p\u00e5 lasset. har hatt den ca. en m\u00e5ned og er superforn\u00f8yd. hvis du ikke vil ha den baggy er det bare \u00e5 kj\u00f8pe \"normal\" st\u00f8rrelse, men er jo digg \u00e5 ha den litt baggy da.\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3150907-f3c9-4516-a4c2-2a3fb6545d6c"}
{"url": "https://www.kreftomsorg.no/fuelbox-par-lever-sykdom/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:26Z", "text": "# FuelBox for par som lever med sykdom \n\n\n\nAlle mennesker har behov for \u00e5 bli sett, ikke minst av partneren v\u00e5r. \nMen hva med n\u00e5r sykdom rammer? \nN\u00e5r den ene partneren rammes av alvorlig sykdom, rammes begge to. \nHva trenger vi da? N\u00e5r den verden man kjenner snus p\u00e5 hodet og den vi er for hverandre endres, og alt som har v\u00e6rt trygt og godt blir ukjent og vanskelig. Hva skal vi snakke om da? Og hvordan? \n\u00c5 klare \u00e5 prate sammen kan forebygge en gryende avstand mellom par og f\u00f8re dem n\u00e6rmere hverandre. I livskriser vil dette bety mye for livskvaliteten og samholdet i hele familien.\n\nFuelBox for par som lever med sykdom er utarbeidet av et fagteam best\u00e5ende av kreftsykepleier, sosionom, familieterapeut og sexolog i samarbeid med Fuel-teamet og den kjente samlivsterapeuten og psykologen Frode Thuen. \nDette samtaleverkt\u00f8yet gir oss forslag til samtaler som adresserer mer eller mindre utfordrende temaer.\n\nN\u00e5r foreldre har funnet en god m\u00e5te \u00e5 snakke om de vanskelige og skremmende tingene p\u00e5 vil dette gj\u00f8re det lettere for barna \u00e5 \u00e5pne seg i den tryggheten.\n\nKj\u00f8p boksen her, eller bestill p\u00e5 51 56 79 90 eller firstname.lastname@example.org\n\njuni 13, 2017/av Kreftomsorg Rogaland\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "661a2d49-4bda-4d3f-aee7-f0a62669fa23"}
{"url": "https://www.vg.no/nyheter/utenriks/i/xPV9xn/slik-er-trumps-nye-pressesekretaer?utm_source=inline-teaser-bottom&utm_content=xPVXOX", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:48:10Z", "text": "\n\n# Slik er Trumps nye pressesekret\u00e6r\n\nStephanie Grisham har jobbet for skandale-rammede politikere f\u00f8r, hun har l\u00f8yet for mediene, og hun er en av dem som har jobbet lengst for Donald Trump.\n\nKari Aarstad Aase\n\n28\\. juni\n\nHun er den tredje pressesekret\u00e6ren som pr\u00f8ver seg i l\u00f8pet av Trumps presidentperiode.\n\nAmerikanske medier er s\u00e6rlig opptatt av om Grisham kommer til \u00e5 videref\u00f8re Sarah Huckabee Sanders mildest talt anstrengte forhold til journalister, og om hun vil gjeninnf\u00f8re den gamle tradisjonen med daglige pressebriefinger - som br\u00e5tt endte under Sanders.\n\n\n\nGrisham, som har jobbet for b\u00e5de Melania og Donald Trump siden 2015, skal ha en sv\u00e6rt h\u00f8y stjerne hos presidenten. I f\u00f8lge Cliff Sims, som skrev bok om sin tid som r\u00e5dgiver i Det Hvite Hus, var Grisham pressesekret\u00e6ren som reiste med Trump under hans kampanje, og han elsket hennes t\u00f8ffhet.\n\n## \u2013 Ingen annen i verden kunne f\u00e5tt til dette\n\nDen er det flere som har f\u00e5tt oppleve:\n\nGrisham var nestkommanderende under Trumps f\u00f8rste pressesekret\u00e6r Sean Spicer. Etter kort tid forlot hun den jobben og gikk over til Melania Trumps stab, angivelig i misn\u00f8ye over at han holdt henne utenfor alt.\n\n\n\nGrisham skal ogs\u00e5 ha v\u00e6rt den som p\u00e5 vegne av Melania Trump, s\u00f8rget for at en av sikkerhetsr\u00e5dgiverne n\u00e6r presidenten, Mira Ricardel, m\u00e5tte g\u00e5.\n\n## Trumps sikkerhetsminister g\u00e5r av\n\nI forbindelse med Melania Trumps reise til flere afrikanske land i fjor h\u00f8st, kom det til konflikt mellom hennes stab og Ricardel. Konflikten endte da Stephanie Grisham, som da var Melania Trumps pressesekret\u00e6r og n\u00e6re fortrolige, kom med en oppsiktsvekkende og sv\u00e6rt utradisjonell uttalelse: USAs f\u00f8rstedame er av den oppfatning at hun (Ricardel, red.anm) ikke lenger fortjener \u00e6ren av \u00e5 jobbe i Det Hvite Hus.\n\n\n\nEt par dager senere sluttet Mira Ricardel.\n\nI juni 2018 dro Melania til i Texas for \u00e5 bes\u00f8ke barn som var anholdt i grenseomr\u00e5det. P\u00e5 den gr\u00f8nne jakken hun hadde p\u00e5 seg, stor det med store hvite bokstaver : I really don't care. Do U?\u00bb\n\n## Melania Trump med uventet bes\u00f8k til Mexico-grensen\n\n\u2013 Det er en jakke. Det er ingen skjult melding. Etter et s\u00e5 viktig bes\u00f8k i Texas, h\u00e5per jeg ikke media velger \u00e5 fokusere p\u00e5 hennes garderobe, refset Grisham dem som spurte hvem beskjeden p\u00e5 jakken var til.\n\n\n\nSenere innr\u00f8mmet f\u00f8rstedamen selv at jakken var en beskjed til dem som kritiserte henne, om at det ikke ville hindre henne i \u00e5 gj\u00f8re det hun f\u00f8lte var riktig. I det samme intervjuet med ABC News, understreket hun at hun elsker sin mann, og hadde viktigere ting \u00e5 tenke p\u00e5 enn beskyldningene om at han bedro henne.\n\nGrisham, som er skilt to-barnsmor, i f\u00f8lge wikipedia f\u00f8dt i 1977 *eller* 1978, har ogs\u00e5 jobbet for Mitt Romney under hans presidentkampanje i 2012.\n\n\n\nMer br\u00e5k ble det da hun jobbet for politikeren David Gowan i Arizona. Den lokale avisa hadde nettopp publisert en artikkel om Gowans misbruk av offentlige midler, da Grisham sendte avisens redakt\u00f8r en epost om at deres plass i delstatsforsamlingen var inndratt og gitt noen andre. De fikk plassen tilbake etter \u00e5 ha truet med s\u00f8ksm\u00e5l.\n\n## \u00c5rets sheriff i USA: \u2013 De b\u00f8r skamme seg, alle sammen\n\nAvisas avsl\u00f8ringer f\u00f8rte til at Gowan m\u00e5te tilbakebetale mange tusen dollar. Da tok Grisham igjen aff\u00e6re, og innf\u00f8rte en regel om bakgrunnsjekk av alle reportere som skulle ha adgang til delstatsforsamlingen, der selv bagateller p\u00e5 rullebladet ville v\u00e6re til hinder. Journalisten som hadde skrevet sakene mot Gowan, hadde en anmerkning etter \u00e5 ha befunnet seg p\u00e5 privat omr\u00e5de uten lov, fra mange \u00e5r tilbake. Selv skal Grisham, i f\u00f8lge wikipedia,ha blitt tatt for fyllekj\u00f8ring, kj\u00f8rt for fort og for \u00e5 ha kj\u00f8rt uten gyldig f\u00f8rerkort. I solidaritet med journalisten som ble hardest rammet av den nye regelen, nektet alle journalistene \u00e5 fylle ut bakgrunnsjekken, og mediedekningen ble s\u00e5 stor at Grisham etter noen dager ombestemte seg.\n\n\n\nDa den samme avisa avsl\u00f8rte at Grisham hadde mottatt l\u00f8nn fra Arizonas skattebetalere samtidig som hun jobbet for Trumps overgangsteam, var det hennes tur til \u00e5 true med rettslige skritt - men det ble aldri noe av.\n\n\u2013 Stephanie Grisham er beinhard, sier Brett Mecum, som jobbet sammen med henne i Arizona, til The Hill.\n\n\u2013 Ingenting skremmer henne, men hun er ogs\u00e5 utrolig lojal og medf\u00f8lende. Hun er sv\u00e6rt beskyttende overfor b\u00e5de presidenten og f\u00f8rstedamen, samtidig som hun kommer godt overens med reportere, sier Mecum.\n\n\n\nDet siste kan ikke sies \u00e5 v\u00e6re tilfelle med Grishams forgjenger, Sanders.\n\nUnder hennes regime er de daglige pressebriefingene avg\u00e5tt en stille d\u00f8d, Trump har erkl\u00e6rt media som \u00abfolkets fiende\u00bb og istedet for \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l, har presidenten twitret det han har p\u00e5 hjertet, ofte med kontroversiell utgang.\n\n## Sanders g\u00e5r av som pressesekret\u00e6r i Det hvite hus\n\n\u2013 Grisham forst\u00e5r journalister mentalitet, derfor er hun en veldig god talsperson, sier Hank Stephenson , reporteren som ble fors\u00f8kt utestengt fra delstatsforsamlingen i Arizona - av Grisham.\n\n\n\nGrishams ild\u00e5p i den nye jobben kommer raskt:\n\nHun f\u00f8lger presidenten p\u00e5 tur til G-20 m\u00f8tet Japan og senere S\u00f8r-Korea.\n\nI f\u00f8lge Sky News skal Grisham fortsette som Melania Trumps pressetalskvinne, samtidig som hun er presidentens pressesekret\u00e6r og er kommunikasjondirekt\u00f8r i det Hvite Hus.\n\nPublisert: 28.06.19 kl. 09:07\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebfc34ee-2fef-4582-bb10-f4201ce16b4a"}
{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/brutal-wolverine/3422999702.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:55:49Z", "text": "# Brutal Wolverine\n\n\n\nBUGS: Milj\u00f8ene er flotte og kampene heftige, men kjedelige n\u00f8tter og for mange bugs trekker ned helhetsinntrykket.\n\nWolverine kl\u00f8r i fingrene etter \u00e5 forvandle fiendene til tapas.\n\n25.05.09 04:00\n\n\n\nTEKST: Matias Kallevik \n\nSPILLVERKET.NO: Wolverine anses som en av de mest fysisk brutale tegneseriefigurene vi kjenner til, og Raven Software vet \u00e5 utnytte dette. \n \nMed skarpe kl\u00f8r og barskt skjegg pl\u00f8yer Logan gjennom det meste av motstand uten nevneverdige problemer. Antihelten river i stykker mutanter, \u00f8delegger helikoptre i lufta og kaster fiender inn i sementblandere. \n \nDette samtidig som de klisj\u00e9fylte kommentarene hagler. I X-Men Origins: Wolverine er de skarpe og overdimensjonerte kl\u00f8rne til Jerven dine beste venner. \n \nWEB-TV: Sjekk ogs\u00e5 hva Eirik mener om X-Men Origins: Wolverine\n\n## Irritasjon\n\nDu f\u00e5r veldig mye i dette spillet \u2013 til tider for mye. Irritasjonsmomentene bygger seg opp n\u00e5r du f\u00e5r en f\u00f8lelse av at g\u00e5tel\u00f8sning, klatring og balansering ble lagt inn helt i siste liten. \n \nDet er som regel fint med litt avveksling i spill med et voldelig tema, men disse elementene lider samme skjebne som sjefskampene. Det er liten variasjon, og ting blir automatisert. \n \nWolverine er ogs\u00e5 utstyrt med et rovdyrinstinkt som hjelper deg \u00e5 finne skjulte fiender, riktig vei og objekter du kan bruke til \u00e5 komme deg videre. Du vil garantert finne situasjoner hvor denne evnen er n\u00f8dvendig, men milj\u00f8ene er generelt sett line\u00e6re og veivalgene er f\u00e5. \n \n## Marvel-universet\n\nI X-Men Origins: Wolverine blir vi servert litt mer enn det vi ber om. Erfaringsniv\u00e5er og poeng som kan fordeles krydrer spillopplevelsen litt, men valgene er begrenset. Det intellektuelle niv\u00e5et p\u00e5 dialoger er lik null, og historien b\u00e6rer ikke spillet videre. \n \nDet er unektelig underholdende \u00e5 pl\u00f8ye gjennom b\u00f8lger av fiender med Jervens kl\u00f8r til disposisjon. Ved \u00e5 sette seg inn i et nyansert kontrollsystem, vil du f\u00e5 mye moro n\u00e5r du eksperimenterer med ulike drapsteknikker. \n \nDessverre forstyrrer repetitiv og forutsigbar motstand motivasjonen til \u00e5 spille videre. Kombinert med sm\u00e5feil i grafikk og fysikk, f\u00f8les spillet til tider upolert. \n \nLikevel er X-Men Origins: Wolverine definitivt verdt en titt hvis du har sansen for Marvel-universet og brutal likvidering av fiender. \n \n# Klagerekord p\u00e5 Tesla\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30bd2bd3-dc70-47c8-9821-f87dbe319954"}
{"url": "https://oyvindholen.wordpress.com/tag/joddski/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00142.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:07Z", "text": "## Nye hiphophoder p\u00e5 God morgen\u00a0Norge\n\nPosted on november 27, 2018 by oyvindholen\n\nI dag var jeg gjest p\u00e5 TV 2s *God morgen Norge*, sammen med selveste Joddski og Philip Emilio, for \u00e5 snakke om hiphop i Norge.\u00a0\n\nHar du Sumo-abonnement kan du se sendinga her, vi er siste innslag.\u00a0\n\n\n## Trippie Redd og \u00abthe new wave\u00bb i\u00a0D2\n\nPosted on mai 11, 2018 by oyvindholen\n\nHva er greia med den nye generasjonen amerikanske emo-rappere med regnbueh\u00e5r og ansiktstatoveringer?\n\nJeg leiter etter svar i dagens D2, og har intervjua det s\u00e6rs lovende stjerneskuddet Trippie Redd, og skriver dessuten om XXXTentacion, 6ix9ine og snart norgesaktuelle Lil Pump og Lil Xan. Her hjemme svarer artister som Joddski, Sjef R, Ha\\!en og\u00a0Moggger Don, samt Natt\\&Dags Yngve Sikko, p\u00e5 mine mange sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nOg sjekk ut spillelista nederst i bloggposten for hva dette egentlig handler om.\n\n\n\n## Jeg synser om norsk hiphop-produksjon\n\nPosted on desember 12, 2016 by oyvindholen\n\n\n\n## Pen Jakke-generasjonen\n\nPosted on januar 13, 2016 by oyvindholen\n\nDen kanskje mest overraskende opptredenen under Norsk hiphophistorie-konserten p\u00e5 Rockefeller l\u00f8rdag 16. januar er gjenforeningen av Pen Jakke.\n\nOg Fredrikstad-gutta, som ikke har st\u00e5tt p\u00e5 samme scene siden 2001,\u00a0n\u00f8yer seg ikke med det, men kj\u00f8rer full konsert p\u00e5 John Dee tirsdag 23. februar. \\[Oppdatert: N\u00e5 med ekstrakonsert mandag 22. februar.\\]\n\nHer er min dobbeltanmeldelse av svanesangen *Generasjon Hip Hop EP.*\n\n## 10 siste Hiphop-hoder\u00a0selges\n\nPosted on januar 12, 2016 by oyvindholen\n\nL\u00f8rdag 16. januar blir det Norsk hiphop-historie p\u00e5 Rockefellers scene, og da passer det jo fint \u00e5 legge de ti siste hardcoverutgavene av *Hiphop-hoder* ut til salgs.\n\nSiste sjans alts\u00e5: Skaff deg en signert utgave i stive permer, der du blant annet kan lese historiene til konsertaktuelle\u00a0Klovner i Kamp, Warlocks, Gatas Parlament og Don Martin, Oral Bee,\u00a0Son of Light,\u00a0MC Cey,\u00a0Fremmed Rase,\u00a0Joddski,\u00a0Pen Jakke og\u00a0Felony Force.\n\nVersjonen med myke permer kan fortsatt bestilles hos din lokale bokhandler, Tronsmo\u00a0har den ogs\u00e5 inne.\n\n## F\u00f8r Admiral P: 20 norske\u00a0reggaealbum\n\nPosted on november 25, 2014 by oyvindholen\n\nAdmiral P f\u00e5r fullt fortjent god kritikk for\u00a0albumet *Selvtillit & tro*, men tro ikke at dette er Norges f\u00f8rste reggaealbum. Det er ikke en gang admiralens f\u00f8rste.\n\nJeg laget denne oversikten i 2013, som undersak til mitt\u00a0intervju med nettopp Admiral P. Og den er langt fra komplett, mer en Topp 20-liste. Og\u00a0g\u00e5r vi over p\u00e5 norske reggael\u00e5ter, er historien enda rikere. H\u00f8r Wimp-spillelista\u00a0\u00abNorsk reggae: Fra 'Slapp reggae' til Admiral P\u00bb.\n\nOg n\u00e5 i m\u00e5nedsskiftet november/desember utgis det faktisk hele tre norske reggaealbum, fra Admiral P, Lamek og Gr\u00f8nn T\u00ea, er dette den nye reggae\u00e5rstida? Mer om europeisk reggae her, her og her.\n\n\n\n## Internasjonal uke, dag 2: Europeisk\u00a0reggae\n\nPosted on oktober 29, 2013 by oyvindholen\n\nI anledning\u00a0Oslo World Music Festival og kveldens soundclash p\u00e5 J\u00e6ger: Min 2005-sak om den europeiske reggaeforbr\u00f8dring er fortsatt like aktuell i dag, om ikke mer.\n\nMer euroreggae her.\n\n\n\n*Tungtvann representerte Norge p\u00e5 albumet* Rodeo Europe*, som \u00f8nsket \u00e5 vise fram det beste fra den europeiske reggae/dancehall-scenen. 20 artister fra 20 forskjellige land deltok, og albumet var gitt ut av det toneangivende tyske plateselskapet Germaica.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82a7dda0-4fd7-4302-9429-7e5f748f96ef"}
{"url": "https://xn--casinoerpnett-xfb.com/beste/vegascasino/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:58:35Z", "text": "# Vegascasino\n\nVegasCasino er i en popul\u00e6r kategori, casinoer uten omsetningskrav p\u00e5 bonus er popul\u00e6rt, og det er nettopp der Vegascasino kommer inn, de har kun omsetningsfrie bonuser og det er nettopp dette som er kjerneverdien for spillere. Her kan man nyte alt av de beste spillene fra Netent, Play N Go + flere, gode kampanjer, ekstra bonus og free spins som ikke trenger \u00e5 omsettes. Vegascasino mobil er klar for ipad, andre nettbrett og smarttelefoner. Selv s\u00e5 liker vi \u00e5 benytte oss av en stasjon\u00e6r pc n\u00e5r vi spiller casino p\u00e5 nett, men Ipad er ogs\u00e5 til \u00e5 anbefale pga skjermst\u00f8rrelsen.\n\nIkke g\u00e5 glipp av alle de flotte casino bonusene hos Norges beste casinobonus-side; Vegascasino\\!\n\n# Mobil Casino\n\nVegascasino har en full tilgjengelig mobilside som er optimalisert for alle enheter. Det som er perfekt med den mobile siden deres er at du kan bruke hele casinoet akkurat som p\u00e5 dataen din, men med litt mindre spill. Det er kjent at alle casinoer ikke har alle spillene p\u00e5 mobil versjonen, \u00f8nsker du derimot alle spillene, b\u00f8r du benytte deg av en pc. Mobil spillene utvikles fortl\u00f8pende, til slutt kommer alle kasinospillene til \u00e5 v\u00e6re tilgjengelige p\u00e5 mobilen, men de m\u00e5 f\u00f8rst oppdateres til HTML5 versjonen.\n\n\n\nDu m\u00e5 v\u00e6re over 18 \u00e5r for \u00e5 bruke denne siden. Gambling kan v\u00e6re avhengighetskapende - Spill Ansvarlig. Husk at n\u00e5r man spiller med ekte penger er det en sjanse for at man vinner, men man kan ogs\u00e5 tape, det er en del av gamet. Spill fornuftig eller sett grenser slik at du ikke kommer i u\u00f8nskede situasjoner. \u00c5 ha kontroll er veldig viktig. Lykke til - spill smart\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb8917b4-bac1-47ac-92a3-fff210fd7764"}
{"url": "https://www.projects-abroad.no/hvorfor-velge-oss/forsikring/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00223.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:40:45Z", "text": "# Forsikring\n\nSom verdens ledende internasjonale organisasjon for frivillig arbeid tar Projects Abroad de frivilliges sikkerhet og velferd sv\u00e6rt alvorlig.\n\nDette er grunnen til at vi samarbeider med Endsleigh Insurance, en spesialist innen reiseforsikring og medlem i det internasjonale Zurich Insurance Group, for at de skal tilby forsikring som dekker v\u00e5re frivillige under oppholdet.\n\n## Frivillige under 66 \u00e5r\n\nForsikring er inkludert i prosjektprisen og dekker deg gjennom hele prosjektet. Til forskjell fra vanlige reiseforsikringer er denne forsikringspolisen skreddersydd spesielt for frivillig arbeid.\n\nForsikringen dekker:\n\n - Medisinske og akutte reiseutgifter\n - Bagasje og personlige eiendeler\n - Ulykker\n - Ansvarsforsikring\n - Avbestilling og forkortelse av prosjekt\n - Rettshjelp\n\nMed forbehold om begrensninger og egenandeler.\n\nLast ned og les den fullstendige forsikringspolisen, og detaljene om hva forsikringen dekker, samt en liste over begrensninger.\n\nMerk at du m\u00e5 rapportere om allerede eksisterende medisinske forhold, som ikke dekkes av denne forsikringen.\n\nV\u00e5r forsikring er opperativ med en gang du har betalt hele summen for prosjektet ditt, og den dekker datoene du har valgt for ditt prosjekt.\n\nForsikringen vil ogs\u00e5 dekke flyreisen din til og fra, s\u00e5 lenge dette er innenfor de datoene du har valgt for prosjektet ditt.\n\nHvis du planlegger \u00e5 reise p\u00e5 egen h\u00e5nd f\u00f8r eller etter prosjektet ditt anbefaler vi at du utvider forsikringen, slik at du er dekket av den samme forsikringen under denne perioden ogs\u00e5.\n\n## Frivillige p\u00e5 66 \u00e5r og eldre\n\nV\u00e5r standard forsikring dekker dessverre kun frivillige under 66 \u00e5r. Dersom du er, eller kommer til \u00e5 bli 66 \u00e5r eller eldre n\u00e5r du deltar p\u00e5 prosjektene v\u00e5re, m\u00e5 du ordne med din egen forsikring og sende oss detaljene om denne f\u00f8r du reiser hjemmefra. I slike tilfeller tilbyr vi \u00e5 forlenge prosjektet med \u00e9n ekstra dag for hver 2. uke du har bestilt for.\n\nVennligst kontakt oss dersom du har noen sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende forsikring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "849209a7-0168-4419-a015-65a9aab0d48a"}
{"url": "https://www.rettighetsadvokater.no/it/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:31:19Z", "text": "# IT\n\nEtter hvert som stadig mer verdiskapning og kommunikasjon skjer via data og internett oppst\u00e5r det stadig nye problemstillinger og behov for rettighetssikring hos bedriften.\n\n27\\. juli 2016\n\nF\u00e5 juridisk bistand knyttet til IT\n\nVi i Codex Advokat AS har inng\u00e5ende kunnskap og lang erfaring med en rekke juridiske problemstillinger som oppst\u00e5r i relasjon til IKT og elektronisk materiale. V\u00e5re advokater tilbyr totalr\u00e5dgivning\u00a0tilpasset bedriftens IKT-behov og rettighetssikring.\n\n## Anskaffelse av IT-systemer\n\nVi bist\u00e5r bedriften i forhandlings- og anbudsprosessen ved anskaffelse av IT-systemer. Vi bist\u00e5r ved kontrakter om programvare, maskinvare eller vedlikehold enten i forkant eller ved etterf\u00f8lgende tvister. Vi kan tilby kildekodedeponerings- og escrowavtaler.\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 r\u00e5dgivning innenfor medierett, personvernlovgivning, markedsf\u00f8ringsrett, opphavsrett og e-handel.\n\n Ta kontakt for en uforpliktende samtale\\! \n\nVi bist\u00e5r klienter over hele landet.\n\n### Vi bist\u00e5r deg i rettighetssaker\n\nV\u00e5r rettighetsavdeling kan bist\u00e5 deg og din virksomhet innen det meste som er tilknyttet immaterielle verdier. Har du en problemstillinger innen for eksempel kontrakter, varemerke, design, foretaksnavn, markedsf\u00f8ringsloven eller GDPR - ta kontakt med oss\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2ca40d1-2b9a-4b2c-beb8-181eb70555e0"}
{"url": "https://www.lykkeloui.com/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:16:35Z", "text": "# \n\n## Hilsen fra\n\nMay 1, 2019\n\n*Madrid, Spania*\n\n\n\n \nSender en litt forsinket p\u00e5skehilsen fra meg og M, h\u00e5per den var fin \ud83d\udc23 Under ser dere \u00e5rets p\u00e5skekort, og jeg skal love dere at det ikke var bare bare \u00e5 f\u00e5 de bildene tatt\\! M var ikke like begeistret som meg for \u00e5 stille seg opp midt i parken i ikke annet enn selveste Madrid. Selv er jeg litt rusten p\u00e5 \u00e5 ta bilder og folk kikket n\u00e5 en ekstra gang n\u00e5r de passerte, men herregud vi lever bare *en\u00a0gang*. Synes de ble ganske bra og m\u00e5 si meg tilfreds med innsatsen til oss begge haha. Det blir uansett ikke de siste og jeg har satt oss som m\u00e5l \u00e5 bli enda bedre. \n \n\n\n\n \n \n\n\nKjolen er forresten fra Only og verdens beste hvite sko fra Gaitline. N\u00e5 braker det for min del videre med rydding, vasking og organisering. Jeg er i modus og bare *litt* giret p\u00e5 livet. Mai blir s\u00e5\u00e5 bra\u00a0og\u00a0jeg\u00a0gleder\u00a0meg\u00a0til\u00a0\u00e5\u00a0dele\u00a0alt\u00a0som\u00a0skal\u00a0skje\\!\n\n## Wanties\n\nApril 30, 2019\n\nTenk at i dag er siste dagen i april alt. Tipper dere er like lei av \u00e5 lese det som jeg er av \u00e5 skrive det, men herlighet som *tiden flyyr*\\! Det er mange spennende ting som skjer fremover, s\u00e5 her sitter jeg \u00e5 dr\u00f8mmer meg litt vekk i diverse ting jeg kunne tenkt meg. Merkelig hvordan for ca. 4 m\u00e5neder siden at tanken p\u00e5 fast bosted og det \u00e5 bruke penger p\u00e5 noe annet enn reise var uakseptabelt. N\u00e5 derimot, vell la oss bare si jeg ikke liker \u00e5 gj\u00f8re ting halvveis. Eventyr Finnsnes, give it all you got.\n\n\n\n5\\. WOOL POUFFE WITH BOBBLES\u00a0her\n\nNeste tirsdag reiser jeg til England for \u00e5 bes\u00f8ke s\u00f8steren min. Der blir jeg litt over en uke f\u00f8r jeg kommer hjem til 17. mai. Planen er \u00e5 leie bil, kj\u00f8re fra Oxford til Wales og derifra g\u00e5 tur og telte i diverse nasjonalparker. Det blir nok g\u00f8y s\u00e5 jeg gleder meg veldig til det\\!\n\n## So-so\n\nApril 25, 2019\n\nJeg har f\u00f8lt meg litt, ikke direkte merkelig, men litt so-so i det siste. Se for deg at du endelig er p\u00e5 en ganske god plass i livet, og s\u00e5 skjer det noe vanskelig, men s\u00e5 g\u00e5r det greit. Er det lov \u00e5 ha det greit n\u00e5r man kanskje egentlig burde v\u00e6re ulykkelig? Jeg har i grunnen hatt det veldig fint i det siste, til tross. Fint med meg selv og mine rutiner. Jeg har l\u00f8pt og smilt og f\u00f8lt meg bra, n\u00e5r ting rundt meg har falt sammen..\n\nDet har v\u00e6rt litt mye motgang i det siste. Vi kan vell kanskje si at det er naturens gang. Vi har mistet noen n\u00e6re og kj\u00e6re familiemedlemmer. I flertall. Noen var forventet, mens andre f\u00f8ltes mer som \u00e5 f\u00e5 sl\u00e5tt pusten ut av magen. Selv om det er forventet er det fortsatt ikke greit og det er fortsatt trist, selvf\u00f8lgelig. Jeg vil ta vare p\u00e5 de gode minnene, og tenke at de har f\u00e5tt fred hvor enn de er n\u00e5.\n\n\n\n*Danmark.*\n\nJeg har v\u00e6rt en liten tur innom hjemlandet og kost meg en langhelg hos farfar og onkel i Odense. God mat, bakeren hver morgen med brunsviger, rundstykker og wienerbr\u00f8d og sol opp mot 20 grader. Kanskje det er litt fint \u00e5 finne gleden selv om det er en litt so-so tid? Eller kanskje sorgen bare ikke har truffet meg enda. I kveld reiser vi ned til Danmark igjen, denne gang for \u00e5 si ordentlig farvel. Jeg tror det kommer til \u00e5 bli vanskelig, og trist, men jeg h\u00e5per det ogs\u00e5 kan bli litt fint. \n\n## I whale always love you\n\nApril 14, 2019\n\n\n\n*Riktig god ettermiddag\u00a0*\ud83e\udd5e\n\nJeg har ikke s\u00e5 mye p\u00e5 hjertet idag, men ville bare smutte innom med ukens bilde samt tegning. Ikke det helt store, men det viser n\u00e5 min fine morgen og gode frokost. Jeg er igjen i en periode hvor bananpannekaker er hellige og *m\u00e5* spises minst 6 av 7 dager i uka..\n\nDe siste ukene har jeg ogs\u00e5 endret min morgenrutine. Den har g\u00e5tt fra \u00e5 ha d\u00e5rlig tid, ikke legge noe i frokosten eller det \u00e5 faktisk v\u00e5kne, til og heller pr\u00f8ve \u00e5 starte dagen p\u00e5 en god m\u00e5te. Fin frokost, litt podcastlytting og lesing, kaffe og god tid p\u00e5 \u00e5 stelle meg er noe jeg n\u00e5 gleder meg til n\u00e5r jeg legger meg p\u00e5 kvelden. Litt klisj\u00e9 kanskje, men likevel sant.\n\n\n\nEllers har det v\u00e6rt en god treningsuke og jeg holder n\u00e5 p\u00e5 \u00e5 manne meg opp til ukas siste \u00f8kt. Joggetur rundt byen etterfulgt av litt styrke\\! Her om dagen f\u00f8lte jeg meg *s\u00e5* inspirert p\u00e5 alle fronter som er skikkelig g\u00f8y. I tillegg begynner jeg \u00e5 ta hele \u00abFinnsnes eventyret\u00bb *litt* for mye innover meg kanskje? Har nemlig siklet over b\u00e5de leilighet og hundevalp i det siste. Tenker uansett jeg m\u00e5 f\u00e5 starta i den nye jobben f\u00f8rst, s\u00e5 f\u00e5r vi se\\! Ha en fin dag \ud83d\udc9b\u2728\n\n## Madrid, Spain\n\nApril 10, 2019\n\n\n\nS\u00e5, hva sitter jeg igjen med etter denne lille turen? \n \nTuren var forresten en (stor) jule- og bursdagsgave fra min bedre halvdel\\! Opplegget var basically konsert, og siden jeg er reiseglad og han er glad i meg ble et ikke annet enn Hans Zimmer konsert i Madrid, Spania\\!\n\n**Check in:** \nVi bodde p\u00e5 hotell Agumar, et firestjerners hotell som var greit nok. Det l\u00e5 rett ved en stor park og i g\u00e5avstand fra sentrum\\! Generelt sett har jeg ikke noe spesielt forhold til hoteller. \u00c5 bare sitte p\u00e5 hotelrommet blir fort kjedelig. Kanskje ikke hvis man har en suit da, but aint nobody got money for that. I tillegg er jeg storfan av nordisk, ren og hvit stil, som jeg har erfart ikke er typisk mange steder i resten av Europa, hence *hotellet var greit nok*. Det var alts\u00e5 fint og etter litt overtalelse ble det hotellfrokost som gjorde alt bedre hehe (pleier helst \u00e5 spise ute og utforske). Frokost med egg og bacon er vell litt av hele hotellopplevelsen ikke sant?\n\n\n\n**A little tale:** \nV\u00e5res timeplan var for s\u00e5 vidt helt fri fram til konserten p\u00e5 s\u00f8ndagen(vi ankom fredag ettermiddag og reiste mandag morgen), noe som resulterte i mye turg\u00e5ing og spising. Jeg fant fort ut at \u00e5 reise p\u00e5 ferie, enda det bare var en helgetur, n\u00e5r jeg egentlig er p\u00e5 en litt sunnere diett/livsstilsendring ikke var bare bare. Det hadde nok blitt sure miner om jeg ikke skulle f\u00e5 spist den sjokoladecrossainten jeg hadde s\u00e5 immari lyst p\u00e5 og fant ut at frivillig nederlag nok var beste l\u00f8sning. La ferie v\u00e6re ferie\\! \n \nDet ble n\u00e5 hvertfall spising p\u00e5 Hard Rock caf\u00e9 hvor jeg hadde verdens beste fajitas\\! Muligens det er en mer mexicansk enn spansk matrett, men close enough tenker jeg\\! Resten av helgen gikk det for min del i pasta bolognese (jeg *klarer* bare ikke bestille noe annet n\u00e5r det er et alternativ).. Kanskje Italia egentlig er min hjerteplass?\n\nP\u00e5 l\u00f8rdagen var det store demonstrasjoner i hele byen. Det var litt av en opplevelse \u00e5 vitne, og herre-gud for et br\u00e5k. Det var bokstavelig talt mennesker over-alt. Uansett hvilken gate vi gikk i var veien blokkert av politi og mennesker med megafoner og flagg. Jeg vet Madrid er hovedstaten og hva annet enn mennesker kan man forvente? Ellers takk sier n\u00e5 jeg.\n\nTydeligvis er det ikke bare meg som evner \u00e5 overtale i forholdet, for det ble nemlig Madrid fotballkamp\\! Det \u00e5 kj\u00f8pe skjerf, mer for stemningen enn for selve laget, og g\u00e5 inn med tusenvis av supportere var en veldig kul opplevelse og ikke s\u00e5 kjedelig som jeg kanskje hadde sett for meg. Det anbefaler jeg virkelig\\! (Neste tur er allerede satt til Barcelona hvor det vil bli nok en storkamp..)\n\nSist men ikke minst, s\u00f8ndagen, grunnen til vi reiste til Spania. *Hans Zimmer konsert*. *Magisk, spektakul\u00e6rt, emosjonelt, alt p\u00e5 samme tid* er ord som kanskje hjelper \u00e5 beskrive den. Det var en fantastisk opplevelse. For ei som er veldig glad i film og musikk var dette midt i blinken. Selve konsertopplevelsen var ikke lignende noen annen vanlig pop eller rocke konsert jeg har v\u00e6rt med p\u00e5 tidligere. Et eget symfoniorkester med solister og alt som h\u00f8rer med, nei fy, jeg m\u00e5tte faktisk nesten revurdere hele livet mitt. Hele konserten, ikke minst alt det grafiske \u2013 bilder, film og video, var s\u00e5 godt satt sammen og laget, bare utrolig imponerende. Skulle \u00f8nske jeg ogs\u00e5 var s\u00e5 lidenskapelig for *noe\u00a0bare.\u00a0*\n\n\n\nMadrid var vellykket. Det var storby med sv\u00e6re bygninger og mye trafikk, blandet med natur i parker og sm\u00e5 s\u00f8te gater. Kaotisk men fortsatt fint. Det hele avsluttet med et halvmaraton som tydeligvis var den helga vi reiste ned. Ei helg var nok, og det blir nok en stund til neste gang. Jeg vet det er mye igjen \u00e5 se i Madrid, men det f\u00e5r vente, eventuelt til neste halvmaraton. \u00c5 delta i *det*, *det\u00a0hadde\u00a0v\u00e6rt\u00a0kult\u00a0det.*\n\n## Start each day with a grateful heart\n\nMarch 27, 2019\n\n\n\nGod formiddag\\!\n\nI det siste har jeg kommet inn i en veldig bra rutine med *livet\u00a0mitt,\u00a0*haha. Jeg spiser sundt, godt og variert, g\u00e5r i seng tidlig, st\u00e5r opp hall 7-7, trener og har det bra p\u00e5 jobb. Hum\u00f8ret er bedre, jeg lar ikke(les pr\u00f8ver) f\u00f8lelsene mine styre meg til det verre og pr\u00f8ver rett \u00e5 slett bare \u00e5 v\u00e6re en bedre utgave av meg selv. \n \nDet er ikke s\u00e5 lenge siden livet var kjipt for \u00e5 si det rett ut. \u00c5 finne utav kj\u00e6reste- og venneforhold, ny boplass og alt stress som kommer med det \u00e5 reise mye \u00e5 alltid hige etter mer tok mye av meg. Det som var igjen var ei litt sur, utakknemlig, lei seg og forvirra jente. S\u00e5 en dag for ikke lenge siden fikk jeg en liten wake-up call. Det faktisk er *meg* som m\u00e5 endre hvordan jeg tenker \u00e5 heller pr\u00f8ve \u00e5 skape noe her jeg er n\u00e5 som gj\u00f8r meg lykkelig. Jeg vil ha det bra (som alle andre haha) og n\u00e5r alt kommer til alt er det kun meg som kan s\u00f8rge for det. (S\u00e5 hjelper det \u00e5 ha en fin kj\u00e6reste og en morsom jobb ogs\u00e5 da, men you get me).\n\n\ud83c\udf1f\n\nDagen i dag startet fin selv om jeg var en smule tr\u00f8tt pga sen leggetid i g\u00e5r. Det har begynt \u00e5 regne men det g\u00e5r liksom greit fordi det var s\u00e5 fint v\u00e6r i g\u00e5r og jeg fikk g\u00e5tt en skikkelig fin skitur. Hum\u00f8ret var alts\u00e5 godt og jeg var klar for en tidlig trenings\u00f8kt. For \u00e5 gj\u00f8re en lang historie kort s\u00e5 fikk jeg tilbud om ny jobb i g\u00e5r. Selve tilbudet og jobben i seg selv var null problemo \u2013 tipp topp, men f\u00f8r jeg begynner i jobben vil jeg s\u00e5 gjerne en tur til England \u00e5 bes\u00f8ke min s\u00f8ster. Det er dette som potensielt kunne v\u00e6rt et problem, men jeg fikk lov\\! Jeg har selvf\u00f8lgelig derfor v\u00e6rt kjempeglad og forn\u00f8yd, helt til jeg ble ringt opp idag om at det kanskje ikke er mulig likevel.. \n \nJeg kjente bare hum\u00f8ret gikk fra \u00e5 v\u00e6re 10 pluss til 10 hakk i minus. Mine perfekte planer g\u00e5r n\u00e5 kanskje i dass. Jeg vet ikke, jeg ble bare lei meg og f\u00f8lte at n\u00e5 mister jeg hele den gode viben jeg har v\u00e6rt i. Da jeg trente f\u00f8lte jeg egentlig bare for \u00e5 gr\u00e5te (f\u00f8lelsene mine vettu) og jeg lot det faktisk komme 2 krokodillet\u00e5rer. Men etter det skjerpet jeg meg litt og pushet heller frustrasjonen inn i styrketreningen. Jeg endte opp med \u00e5 \u00f8ke vekter i s\u00e5 og si alle \u00f8velsene. Om ikke en hel-win s\u00e5 ihvertfall en halv-win. \n \nN\u00e5 har jeg laga meg lunsj og pr\u00f8ver \u00e5 innstille meg p\u00e5 at dette g\u00e5r fint, uansett hva det blir til. Dagen i dag har v\u00e6rt *fin*, dog med et lite setback, *og det skal den fortsette \u00e5 v\u00e6re. Punktum.\u00a0*\n\nMarch 24, 2019\n\n\n\nGoing into the new week motivated and with a positive mindset\n\n\n\n\n\n\n\n## h\u00e6lj\n\nMarch 23, 2019\n\n\n\n*F\u00f8rst av alt: God weekend til alle der ute\\!*\n\nFor det andre: er det bare meg eller FLYR tiden av g\u00e5rde? F\u00f8les ut som det var 1. mars i g\u00e5r, og om bare *to uker* reiser jeg til Spania liksom\\! Det har ogs\u00e5 begynt \u00e5 g\u00e5 opp for meg at den her lille saken jeg kaller min hjemmeside egentlig bare en min dagbok. Dagbok p\u00e5 nettet. Har selvf\u00f8lgelig lyst at det skal v\u00e6re inspirerende og alt det der, men kjenner at jeg ikke er helt *der* enda. Enn s\u00e5 lenge blir det bare mitt hverdagslige liv og mest sannsynlig bilder fra litt reiser rundt om i verden. Jeg har mange bilder jeg vil dele, men ikke s\u00e5 mye tekst. Det jeg jobber med n\u00e5 er kanskje \u00e5 komme over kneiken av \u00e5 bare publisere det jeg har og la det bli som det blir i stedet for \u00e5 overtenke alt hele tiden. Alt trenger ikke v\u00e6re perfekt, liksom. \n \n*En kort oppsummering for meg sj\u00e6l av den siste uka:*\n\n - Mandag: jobbet tidlig, trente og sov.\n - Tirsdag: jobbet, ble syk og fikk ikke sove.\n - Onsdag: var n\u00f8dt \u00e5 bli hjemme fra jobb (noe som ligger ganske langt inne for meg. Hater \u00e5 ikke stille opp\\!), men det hjalp n\u00e5 litt s\u00e5 worth it I guess?\n - Torsdag: kunne/burde kanskje holdt meg hjemme fra jobb men dro likevel. F\u00f8lte meg heldigvis ikke alt for dritt resten av dagen.\n - Fredag: FRI fra jobb. Skulle egentlig ikke trene og heller hvile for \u00e5 f\u00e5 forkj\u00f8lelsen helt vekk, men herreminhatt s\u00e5 kjedelig det er \u00e5 v\u00e6re hjemme hele dagen. Trengte s\u00e5rt et change of scenery og en distraksjon fra alt godteriet som ligger \u00e5 lurer i skapene hjemme. Det ble en rolig styrke\u00f8kt som faktisk ikke var s\u00e5 verst\\! Etter trening dro vi en gjeng til ei venninne for \u00e5 ha spillkveld, g\u00f8y\\!\n - L\u00f8rdag: fortsatt litt forkj\u00f8la, men det har liksom g\u00e5tt greit. N\u00e5 har jeg nettopp kommet hjem fra trening og skal straks p\u00e5 jobb. Kveldsvakt p\u00e5 l\u00f8rdag = ikke ok.\n - S\u00f8ndag: rolig g\u00e5- eller joggetur og max chill er det eneste som st\u00e5r p\u00e5 agendaen.\n\n\n\nI tillegg har jeg et ganske stort valg foran meg som jeg sikkert kommer til \u00e5 plapre l\u00f8s om neste uke. Det er jo som regel n\u00e5r jeg har mye \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg har mye \u00e5 skrive/snakke om. Vi f\u00e5r som vanlig se haha.\n\nTil slutt vil jeg bare meddele til meg selv og the world wide web at jeg har planer om \u00e5 starte opp en greie her p\u00e5 bloggen der jeg *hver* uke skal poste b\u00e5de ett ordentlig bilde(dvs fotolignende greie og ikke mobilbilde) og en tegning. Og hvis jeg skal klare \u00e5 gjennomf\u00f8re dette er jeg jo faktisk n\u00f8dt \u00e5 v\u00e6re litt kreativ, s\u00e5 \u00f8nsk meg lykke til\\!\n\n## styrke\u00f8kt\n\nMarch 15, 2019\n\n\n\nSist fredag hadde jeg min aller f\u00f8rste ordentlige styrke\u00f8kt i historien av Louises liv. Bein og rygg sto p\u00e5 programmet og lite visste jeg om at det kom til \u00e5 bli en helt syk \u00f8kt. Ikke syk som i \"holy shit jeg eier eller noe s\u00e5nt\", men som i at jeg fikk et skikkelig slag i trynet om hvor svak jeg faktisk er og begynte \u00e5 gr\u00e5te.. \n \nMen jeg gjennomf\u00f8rte\\! Det var en hard \u00f8kt, b\u00e5de mentalt og fysisk, og riktig nok f\u00f8rste gang i mitt liv jeg har tatt \u00f8velsene kneb\u00f8y (med mer en min egen kroppsvekt) og hip thrust. S\u00e5 jeg vil si jeg gjorde det helt greit. Jeg er forn\u00f8yd \ud83d\ude42 \n \nDet er ikke at jeg aldri har trent styrke p\u00e5 treningssenter f\u00f8r, men jeg har aldri gjennomf\u00f8rt alt jeg skulle gj\u00f8re. Enten ble det \u00e5 droppe ut fordi jeg ikke f\u00f8lte jeg fikk til \u00f8velsene eller s\u00e5 ble det for tungt, f\u00f8lte jeg. N\u00e5 derimot har jeg skaffet meg, rettere sakt betalt, for en online coach. Dermed er det ingen vei utenom enn \u00e5 bare spise det jeg spise skal (og ikke n\u00f8dvendigvis det jeg vil) og gjennomf\u00f8re \u00f8ktene hun setter opp. Tre m\u00e5neder gir jeg dette, og dersom det ikke blir resultat eller at jeg f\u00e5r litt mer affeksjon for styrketrening s\u00e5 sier jeg hastala vista og vender snuten tilbake ned i iskremen. \n \nNei, men s\u00e5nn seri\u00f8st s\u00e5 er jeg litt motivert til dette\\! Jeg er faktisk ganske positivt innstillt til hele opplegget selv om det kanskje ikke virker s\u00e5nn. Jeg tror alt jeg trenger er en liten utfordring eller noen til \u00e5 holde meg i nakken, og det har jeg jo n\u00e5. Det blir uansett g\u00f8y \u00e5 se om tre m\u00e5neder, kanskje jeg til og med legger med f\u00f8r og etter bilder her. Jeg m\u00e5 jo passe inn med resten av sosialer medier universet som stadigvekk leter etter bekreftelse eller hva?\n\n**Bein og rygg** \n \nStrakmark: 3 x 12 \n## under \u00e5pen stjernehimmel\n\nMarch 10, 2019\n\nJeg har en liten historie til dere. P\u00e5 torsdag var jeg nemlig p\u00e5 tidenes skitur. Meg og en venninne fra jobb pleier som regel \u00e5 ta oss en liten skitur en gang i uka, noe jeg synes er veldig koselig. Det f\u00f8les liksom ikke ut som trening, men som venninnetid, og *det* elsker jeg.\n\n\n\nVi skulle egentlig bare p\u00e5 en liten tur, men endte opp med \u00e5 g\u00e5 ti ganger lenger enn hva vi hadde planlagt. I tillegg var min venninnes kunnskaper om fjellet vi gikk p\u00e5 bare *litt* st\u00f8vete. \"..Vi m\u00e5 bare over den bakken, \"..bare rundt den svingen\", \"..jeg tror snart vi er fremme alts\u00e5\", og s\u00e5nn gikk det n\u00e5 i et par timer f\u00f8r vi *endelig\u00a0*hadde n\u00e5dd toppen av fjellet. \n \nDer sto vi, utslitte og sulte i m\u00f8rket. Der sto vi, under \u00e5pen stjernehimmel og med nordlys over oss og kikket utover utrolig fine Senja med Finnsnes(mitt nye eventyrhjem) i bakgrunnen. \"Tenk \u00e5 leve s\u00e5nn her, tenk \u00e5 oppleve det her\", tenkte jeg. S\u00e5 var det likevel verdt \u00e5 flytte opp hit. S\u00e5 var det ikke s\u00e5 dumt \u00e5 investere i langrennski selv om jeg er dansk, ikke har g\u00e5tt p\u00e5 ski i mange \u00e5r eller kan noe som helst om sm\u00f8ring. Det var en fin tur med mye latter, fall og heldigvis en hodelykt til \u00e5 guide oss hjem. Dessverre ble det lite bilder, men jeg tenker det er s\u00e5nn det er av og til. Fine \u00f8yeblikk som det er greit \u00e5 ha for seg selv, \u00e5 se gjennom sine egne \u00f8yne og ikke gjennom en kameralinse.\n\nVenninnen min synes det var en tur for minneboka og min fremtidige selvbiografi, og det var jeg helt enig i.\n\nI am a girl ruled by emotions. I am in love with everything and nothing. I am a citizen of nowhere, but belonging everywhere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a4135b3-135a-412d-a029-b7522020bd2b"}
{"url": "https://tindofnorway.no/collections/accessories/products/moda-pro-edition-everyday-kit", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:23:13Z", "text": "\n\n# MODA PRO EDITION EVERYDAY KIT\n\n**MODA PRO**\u00a0tar\u00a0**MODA**\u00a0til et helt nytt niv\u00e5\\! Denne serien representerer overlegen moderne kvalitet, fiber kuttet og tilpasset profesjonelt bruk og i en sort matt utf\u00f8relse.\n\n - Perfekt til fuktig og t\u00f8rt produkt\n - Vannfast skaft med tekstur for et godt grep\n - Robust aluminium hylser for \u00e5 beskytte fibrene\n - Syntetiske fibre av h\u00f8y kvalitet\n\nAlt du trenger til en komplett \u00abeveryday\u00bb makeup - enkelt og greit\\!\u00a0\n\n**MULTI-PURPOSE POWDER**\u00a0- den perfekte b\u00f8rsten for \u00abbuffing\u00bb og blanding for \u00e5 sikre at din kontur og din foundation er p\u00e5 plass.\u00a0\n\n**ANGLE FOUDNATION**\u00a0- en super \u00aball-over\u00bb foundation b\u00f8rste som kommer enkelt til rundt \u00f8yne og nese.\u00a0\n\n**DOMES SHADOW**\u00a0- ekspert p\u00e5 \u00e5 blande skygge over hele \u00f8yenlokket, for naturlig eller dramatisk effekt.\u00a0\n\n**ANGLE EYELINER**\u00a0- en myk skr\u00e5 kuttet pensel for en presis p\u00e5f\u00f8ring langs vippekanten.\u00a0\n\n**ZIP CASE**\u00a0- mappe med glidel\u00e5s for praktisk og renslig oppbevaring av ditt Everyday Kit.\u00a0\n\n - \n Pris: 599,00 kr \n - Tilbudspris \n 599,00 kr \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5226d19c-7942-4e9d-8a74-8d65e03331b4"}
{"url": "https://data.holderdeord.no/propositions/10953", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:43Z", "text": " \n\nStortinget ber regjeringen om at de statlige \u00f8remerkede midlene til etter- og videreutdanning for l\u00e6rere brukes i henhold til vedtatte planer for etter- og videreutdanning.\n\nForslagsstillerne peker p\u00e5 at regjeringen kun legger opp til at disse midlene skal brukes til etter- og videreutdanning i matte og naturfag, selv om det finnes en vedtatt overordnet plan for etter- og videreutdanning for norsk skole. De mener derfor at de \u00f8remerkede midlene heller b\u00f8r brukes i henhold til denne planen, samt de lokale skoleplanene, slik at det tilbys etter- og videreutdanning ogs\u00e5 i andre fag.\n\nForslaget ble fremmet i forbindelse med behandlingen av revidert statsbudsjett for 2013. Les innstillingen fra finanskomiteen her.\n\n#### R\u00e5tekst fra Stortinget\n\nStortinget ber regjeringen om at de statlige \u00f8remerkede midlene til etter- og videreutdanning for l\u00e6rere brukes i henhold til vedtatte planer for etter- og videreutdanning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dccd7e3-bcea-4f1a-a367-476865490090"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Str%C3%B8mkrigen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:51:34Z", "text": "# Str\u00f8mkrigen\n\n\n\nDen amerikansk oppfinneren og forretningsmannen Thomas Edison etablerte det f\u00f8rste investoreide kraftselskapet i 1882, som var baserer p\u00e5 likestr\u00f8m.\n\n\n\nDen amerikanske entrepren\u00f8r og ingeni\u00f8r George Westinghouse innf\u00f8rte en rival med sitt kraftsystem for vekselstr\u00f8m i 1886.\n\n**Str\u00f8mkrigen** (fra engelsk *War of the Currents* eller *Battle of Currents*) var en serie av hendelser rundt innf\u00f8ringen av konkurrerende elektriske kraftoverf\u00f8ringssystemer p\u00e5 slutten av 1880-\u00e5rene og begynnelsen av 1890-\u00e5rene. Hendelsene omfattet kommersiell konkurranse, debatt om sikkerhet og media-/propagandakampanjer, der Edison Electric Light Company promoterte likestr\u00f8m og Westinghouse Electric Company baserte sitt konkurrerende kraftsystem p\u00e5 vekselstr\u00f8m. Dette skjedde samtidig med utviklingen av vekselstr\u00f8m og standardiseringen av denne (som allerede var i bruk av flere amerikanske og europeiske kraftselskaper)^(\\[1\\]), som var en sterk konkurrent til distribusjonssystemer basert p\u00e5 likestr\u00f8m. Tre aspekter smeltet sammen til denne \u00abkrigen\u00bb: \u00c5pen konkurranse som involverte de store elektrotekniske selskapene og deres systemer, en generell frykt blant folk for \u00e5 d\u00f8delig elektrisk st\u00f8t fra vekselspenning, samt hendelser i forbindelse med innf\u00f8ringen av den elektriske stol.^(\\[2\\])\n\nInnf\u00f8ringen av storskala utend\u00f8rs belysning med systemer for lysbuelamper kom for fullt p\u00e5 slutten 1870-\u00e5rene,^(\\[3\\]) der noen av systemene ble drevet med h\u00f8yspent vekselstr\u00f8m. I 1882 kom Thomas Edison (1847-1931) med et distribusjonssystem basert p\u00e5 likestr\u00f8m med lav spenning beregnet for bruk innend\u00f8rs i forretninger og boliger som et alternativ til olje- og gassdrevet belysning. George Westinghouse (1846-1914) konstruerte i 1886 et distribusjonssystem basert p\u00e5 vekselstr\u00f8m som tok i bruk transformatorer for \u00e5 transformere opp spenningen for langdistanse overf\u00f8ring for deretter \u00e5 trappe den igjen ved forbruksstedet. Dette var et mer effektivt og billigere system som konkurrerte i markedet som Edisons system var utviklet for \u00e5 betjene. Flere andre selskaper som baserte seg p\u00e5 vekselstr\u00f8m bygget ogs\u00e5 ut kraftsystemer, dermed sprede bruken av vekselstr\u00f8m seg raskt. Edisons selskap proklamerte i 1888 at vekselstr\u00f8m var farlig og d\u00e5rligere enn deres patenterte system for likestr\u00f8m.\n\nV\u00e5ren 1888 oppstod en mediefurore etter en rekke d\u00f8dsfall for\u00e5rsaket av stolpemontert h\u00f8yspent vekselstr\u00f8mslinjer i New York City og andre steder. Dette ble tilskrevet gr\u00e5digheten til de lokale lysverkene. I juni samme \u00e5r ble elektroingeni\u00f8r Harold P. Brown (1857-1944) i New York kjent som motstander av bruk av vekselstr\u00f8m. Han hevdet at de vekselstr\u00f8msbaserte lysverkene setter publikum i fare ved bruk av h\u00f8ye spenninger, samt at installasjonen skjer p\u00e5 en slurve m\u00e5te. Browns kampanje fikk umiddelbart st\u00f8tte av Edison og hans selskap. Edison pr\u00f8vde \u00e5 hjelpe Brown i den offentlige diskusjonen ved \u00e5 gi elektrisk st\u00f8t med vekselstr\u00f8m til dyr for \u00e5 bevise dette var mer farlig enn likestr\u00f8m. Dokumenter fra denne tiden har vist at det ble inng\u00e5tt en sammensvergelse mellom Edisons Company og Brown for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 begrense bruken av vekselspenning: Edisons bistod Brown i fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 presse gjennom lovgivning for \u00e5 kontrollere og sterkt begrense installasjoner med vekselspenning. Konkret gikk dette ut p\u00e5 \u00e5 begrense den h\u00f8yeste spenningen som kunne tillates, noen som ville gj\u00f8re vekselstr\u00f8msystemer til ineffektive kraftsystemer. Edisons ga ogs\u00e5 teknisk assistanse til Brown med \u00e5 utf\u00f8re tester for \u00e5 vise at vekselstr\u00f8m ville v\u00e6re det beste systemet til \u00e5 drive den nye elektriske stol. I ledtog med Brown og Thomson-Houston Electric Company s\u00f8rget de for at den f\u00f8rste elektriske stolen ble drevet av en vekselstr\u00f8msgenerator fra Westinghouse.\n\nSlutten av 1880-\u00e5rene var en periode med industriell konsolidering og i 1890 hadde over et dusin elektrotekniske selskaper fusjonert sammen til bare tre enheter: Edison (n\u00e5 Edison General Electric), Thomson-Houston, og Westinghouse. I begynnelsen av 1890-\u00e5rene genererte Thomson-Houston og Westinghouse overskudd som langt oversteg det likestr\u00f8mbaserte Edison Company. I denne perioden forlot Thomas Edison sin virksomhet basert p\u00e5 elektrisk distribusjon. Det selskapet som han opprinnelig hadde grunnlagt gikk over til vekselstr\u00f8m som sin foretrukne teknologi. Edison Electric institusjonelle motstand mot vekselstr\u00f8m tok slutt i 1892 da de fusjonerte med selskapet som hadde blitt deres st\u00f8rste konkurrent, nemlig Thomson-Houston. Denne fusjonen ga ledelsen av Thomson-Houston kontroll over et nytt selskap, nemlig General Electric. Sammensl\u00e5ingen av Edison Company (sammen med betydningsfulle patenter for belysning) med Thomson-Houston (og dets patenter for systemer for vekselstr\u00f8m) resulterte i et selskap som kontrollerte tre fjerdedeler av den amerikanske elektrotekniske industrien.^(\\[4\\]\\[5\\]) Westinghouse vant anbudet for \u00e5 levere elektrisk kraft til World's Columbian Exposition i 1893. Senere samme \u00e5r vant selskapet den f\u00f8rste kontrakten med Niagara Falls. Selskapets ledelse innenfor den elektrotekniske industrien ble raskt redusert ved at senere kontrakter blir delt med General Electric.\n\nSom resultat av overgang til vekselspenning ble prisen p\u00e5 elektrisk kraft redusert, men kraftsystemer basert p\u00e5 likestr\u00f8m fortsatte \u00e5 eksistere gjennom store deler av 1900-tallet.^(\\[6\\])\n\n\n\n\u00a0\n\nMeget kraftig belysning med lysbuelampe (slik som denne i 1882 i New York) kunne bare brukes utend\u00f8rs eller i store innend\u00f8rs rom der de kunne monteres langt vekk fra folks siktelinje.\n\nStr\u00f8mkrigen vokste frem som resultat av utviklingen av to konkurrerende belysningssystemer nemlig lysbuelampen som ble drevet med vekselstr\u00f8m og gl\u00f8delampen som benyttet likestr\u00f8m.^(\\[7\\]) Begge fortrengte systemer for gasslamper, dermed tar lysbuelamper over belysningen av store utend\u00f8rsomr\u00e5der og gatebelysning, mens gl\u00f8dendelamper erstatte gass for belysning i bedrifter og boliger.\n\nLysbuelampen var den f\u00f8rste typen elektrisk belysning som ble brukt i stor utstrekning. Disse lampene var kjent siden tidlig p\u00e5 1800-tallet, men f\u00f8rst p\u00e5 slutten av 1870-\u00e5rene begynte en \u00e5 installere disse i byene som del av store systemer drevet av sentrale kraftstasjoner. Disse lysanleggene ga ekstremt sterkt lys og var i stand til \u00e5 lyse opp hele gater, fabrikkomr\u00e5der eller store rom. Anleggene trengte h\u00f8ye spenninger (over 3000 volt) og fungerte ofte best med vekselstr\u00f8m.^(\\[8\\])\n\nVekselstr\u00f8m hadde v\u00e6rt under utvikling en stund i Europa med bidrag fra oppfinnere som Sebastian Ziani de Ferranti, Lucien Gaulard, John Dixon Gibbs og Galileo Ferraris, samt den ungarske maskinfabrikken Ganz. Ved anvendelse av h\u00f8ye spenninger kunne en sentral kraftstasjon levere elektrisitet til et stort omr\u00e5de, med en radius p\u00e5 opptil 10 km.^(\\[9\\]) Overf\u00f8ringskapasiteten til en ledning er blant annet begrenset av dens lengde, tverrsnitt og spenning. H\u00f8y spenning er derfor en fordel for overf\u00f8ring av store effekt mengder over lange avstander.\n\n1880 ble det etablert flere store installasjoner med lysbuelamper i flere amerikanske byer, blant annet en kraftstasjon levert av Brush Electric Company i desember 1880. Denne forsynte en rundt 3 km lang kraftlinje med spenning p\u00e5 3500 volt p\u00e5 Broadway i New York for demonstrasjon av lysbuelamper.^(\\[10\\]\\[11\\]) Ulempen med lysbuelamper var blant annet mye vedlikehold, dessuten at de summet, blafret og utgjorde en brannfare. Dermed var de egentlig bare egnet for utend\u00f8rs belysning. P\u00e5 grunn av de h\u00f8ye spenningene som ble brukt var de ogs\u00e5 farlige \u00e5 arbeide med.^(\\[12\\])\n\n\n\n\u00a0\nArbeidere grave ned kraftledninger for Edison Illuminating Company under gatene i New York i 1882. Denne kostbare forlegningesm\u00e5ten skulle komme til \u00e5 spille i Edisons fav\u00f8r i det offentlige ordskiftet etter flere d\u00f8dsfall som ble for\u00e5rsaket av luftledninger med h\u00f8yspent vekselstr\u00f8m.^(\\[13\\])\n\nI 1878 s\u00e5 Thomas Edison et marked for et system som kunne bringe elektrisk lys direkte inn i abonnentenes fabrikker eller boliger, et nisjemarked som ikke var tjent med lysbuesystemer.^(\\[14\\]) I 1882 ble det investor-eide selskapet Edison Illuminating Company etablert i New York. Edison utviklet sitt lysverk for \u00e5 konkurrere med de allerede etablerte gassverkene for belysning. Systemet var basert p\u00e5 tilf\u00f8rsel av 110 volt likestr\u00f8m, noe som er en relativt lav spenning, for \u00e5 drive gl\u00f8delampen som han selv hadde oppfunnet. Edisons likestr\u00f8mssystemer ble solgt til flere byer over hele USA. Dermed ble disse systemene en standard der Edison kontrollerte all teknisk utvikling, samtidig som han holder alle de viktige patenter.^(\\[15\\]) Likestr\u00f8m fungerte godt for gl\u00f8delamper. Dessuten kunne systemer med likestr\u00f8m brukes direkte sammen med batterier. Dette ga verdifull lastutjevning og reservestr\u00f8m ved avbrudd i forsyningen fra kraftstasjonen. En annen fordel var at likestr\u00f8msgeneratorene enkelt kunne parallellkobles. P\u00e5 grunn av dette kunne antallet generatorer varieres ved inn- og utkobling, slik at en f\u00e5r bedre \u00f8konomisk drift ved \u00e5 tilpasse antall maskiner i drift etter som belastningen g\u00e5r opp og ned. Dermed f\u00e5s ogs\u00e5 bedre p\u00e5litelighet. Edison hadde ogs\u00e5 oppfunnet en str\u00f8mm\u00e5ler for at kundene kunne bli fakturert for sitt eksakte forbrukt energi.\n\nLikestr\u00f8m fungerte ogs\u00e5 utmerket for elektriske motorer, en fordel som likestr\u00f8m ville ha gjennom hele 1880-\u00e5rene. Til tross for mange eksperimenter og utvikling greier hverken Nikola Tesla (1856-1943) eller andre \u00e5 utvikle en fungerende vekselstr\u00f8msmotor f\u00f8r str\u00f8mkrigen g\u00e5r mot slutten.^(\\[16\\]) Ikke f\u00f8r begynnelsen av 1890-tallet kommer gjennombruddet med vekselstr\u00f8msmotorer.\n\nDen store ulempen med Edisons system for likestr\u00f8m var at det benyttet den samme lave spenningen hele veien fra kraftstasjon til forbruker, noe som ga en relativt kort rekkevidde for overf\u00f8ringene. For \u00e5 holde st\u00f8rrelsen p\u00e5 de kostbare kobberlederne nede m\u00e5tte nemlig kraftstasjonene v\u00e6re plassert midt i befolkningssentra og kunne bare forsyne abonnementene opptil 1 km fra anlegget.\n\n\n\n\u00a0\nDen ungarske \"ZBD\"-gruppen (K\u00e1roly Zipernowsky, Ott\u00f3 Titusz Bl\u00e1thy, Miksa D\u00e9ri) var oppfinnerne av den f\u00f8rste effektive transformator med lukket jernkjerne. De tre oppfant ogs\u00e5 det moderne kraftfordelingssystem: I stedet for seriekobling av lastene som i tidligere systemer med vekselsstr\u00f8m kobler de forbruksapparatene i parallelt.\n\nFra 1880 og utover fikk vekselstr\u00f8m en ekstra fordel med utvikling av funksjonelle transformatorer som tillatte at den elektriske energien som overf\u00f8res blir opptransformert til mye h\u00f8yere spenninger. Ved sluttbrukerne ble det satt inn transformatorer som nedtransformerer den spenningen til niv\u00e5er tilpasset forbrukerapparatene. Bruk av induksjonspoler for \u00e5 overf\u00f8re elektrisitet mellom elektriske kretser hadde eksistert i 40 \u00e5r, med Pavel Jablotsjkov (1847 -1894) som den f\u00f8rste bruker av disse i belysningsanlegg i 1876. Lucien Gaulard (1850-1888) og John Dixon Gibbs (1834-1912) lyktes i 1882 \u00e5 lage en transformator, men deres enkel konstruksjonen hadde liten virkningsgrad.^(\\[17\\]) En prototype p\u00e5 en transformator med h\u00f8y virkningsgrad og lukket jernkjerne ble gjort av den ungarske \u00abZBD-gruppen\u00bb, best\u00e5ende av K\u00e1roly Zipernowsky (1853-1942), Ott\u00f3 Titusz Bl\u00e1thy (1860-1939) og Miksa D\u00e9ri (1854-1938). Disse arbeidet for maskinfabrikken Ganz da de gjorde sin oppfinnelse i 1884.^(\\[18\\]\\[19\\]) Den nye transformatoren til \u00abZBD-gruppen\u00bb var 3,4 ganger mer effektiv enn utgavene uten jernkjerne som Gaulard og Gibbs hadde konstruert.^(\\[20\\]) Deres patenter inkludert en annen viktig innovasjon, nemlig \u00e5 la forbruksapparater v\u00e6re parallellkoblet, i motsetning til seriekobling som tidligere var vanlig.^(\\[21\\]\\[22\\]) Ott\u00f3 Bl\u00e1thy oppfant ogs\u00e5 den f\u00f8rste str\u00f8mm\u00e5ler for vekselspenning.^(\\[23\\]\\[24\\]\\[25\\]\\[26\\]) Kraftsystemet utviklet ved Ganz fikk vidden omtale og ble ansett som driftsikkert etter at Ganz hadde st\u00e5tt bak elektrifiseringen av Roma i 1886.^(\\[27\\])\nI Nord-Amerika engasjerte oppfinneren og entrepren\u00f8ren George Westinghouse seg i virksomhet med elektrisk belysning i 1884. Han begynte da \u00e5 utvikle et system for likestr\u00f8m og hyret William Stanley for \u00e5 arbeide med dette. Westinghouse ble klar over de nye europeiske vekselstr\u00f8mssystemer basert p\u00e5 transformatorer i 1885 da han leste om disse i det engelske tekniske tidsskriftet *Engineering*.^(\\[28\\]) Han forstod at vekselstr\u00f8m kombinert med transformatorer ville bety at stordriftsfordeler kunne oppn\u00e5s med \u00e5 etablere store sentraliserte kraftverk. I disse store kraftverkene kunne den elektriske effekten transformeres opp til h\u00f8ye spenninger for overf\u00f8ring over sv\u00e6rt lange avstander. Westinghouse s\u00e5 dermed en mulighet for \u00e5 bygge et sv\u00e6rt konkurransedyktig system. I stedet for bare \u00e5 bygge enda et lite konkurransedyktige system for likestr\u00f8m, med bruk av patenter bare forskjellige nok til \u00e5 komme seg rundt Edisons mange patenter, kunne han med vekselstr\u00f8m bygge et helt nytt kraftsystem.^(\\[29\\]) Westinghouse inns\u00e5 at mellom Edisons etablerte kraftsystemer med likestr\u00f8m var det et lappetappe av potensielle forbrukere som han lett kunne forsyne med vekselstr\u00f8m.\n\n\n\n\u00a0\nWilliam Stanley utviklet den f\u00f8rste praktisk transformatoren for Westinghouse og bidrog til \u00e5 bygge de f\u00f8rste kraftsystemer for vekselstr\u00f8m.\n\nWestinghouse kj\u00f8pte de amerikanske patentrettighetene til Gaulard og Gibbs transformator og importert flere av dem, samt flere vekselstr\u00f8msgeneratorer fra Siemens for \u00e5 eksperimentere med vekselstr\u00f8msbasert belysning i Pittsburgh. William Stanley brukte Gaulard og Gibbs prinsipper, samt konstruksjonsm\u00e5ten til \u00abZBD-gruppens\u00bb transformator til \u00e5 utvikle en ny type transformator. Westinghouse Electric Company ble dannet i begynnelsen av 1886. I mars 1886 fikk Stanley, med Westinghouse sin st\u00f8tte, installert det f\u00f8rste kraftsystemet med flere spenningsniv\u00e5er og et demonstrasjonsanlegg for gl\u00f8delamper i Great Barrington, Massachusetts.^(\\[30\\]) Dette kraftsystemet skaffet belysning for 23 virksomheter langs hovedgaten med sv\u00e6rt lite energitap. Systemet hadde en utstrekning p\u00e5 over 1200 meter med et spenningsniv\u00e5 p\u00e5 500 volt, mens gl\u00f8delampene som var tilknyttet var tilkoblet 100 volt.^(\\[31\\]) H\u00f8sten 1886 hadde Westinghouse, Stanley, og Oliver B. Shallenberger bygget den f\u00f8rste kommersielle str\u00f8msystemet i USA, dette skjedde i Buffalo, i staten New York.\n\nVed utgangen av 1887 hadde Westinghouse etablert hele 68 kraftverker for vekselstr\u00f8m, mens Edison hadde 121 for likestr\u00f8m. For \u00e5 gj\u00f8re vondt verre for Edison hadde Thomson-Houston Electric Company i Lynn, Massachusetts, en annen konkurrent som tilb\u00f8d veksel- og likestr\u00f8ms baserte systemer, bygget 22 kraftstasjoner.^(\\[32\\]) Thomson-Houston utvide sin virksomhet mens de pr\u00f8vde \u00e5 unng\u00e5 patentkonflikter med Westinghouse. De fikk i stand avtaler som virket innenfor dette lysverkets territorium, der de betaler en royalty for \u00e5 bruke Stanleys transformatorpatent, og tillater at Westinghouse bruker deres s\u00e5kalte *Sawyer-Mans lysp\u00e6re*. Foruten Thomson-Houston og Brush, inkluderte andre konkurrenter p\u00e5 den tiden United States Illuminating Company og Waterhouse Electric Light Company. Alle selskapene hadde sine egne kraftsystemer, systemer for lysbuelamper, og til og med egne gl\u00f8delamper for belysning. Dette f\u00f8rer til at de hadde stadige s\u00f8ksm\u00e5l og patentstridigheter mellom seg, og med Edison.^(\\[33\\])\n\n\n\n\u00a0\nEt mylder av sn\u00f8dekte telefon, telegraf og kraftledninger over gatene i New York City under Den store sn\u00f8stormen i 1888. En \u00f8delagt kraftledning fra stormen f\u00f8rte senerne til at en gutt d\u00f8de av elektriske st\u00f8t den p\u00e5f\u00f8lgende v\u00e5ren.\n\nElihu Thomson (1853-1937) som stod bak firmaet Thomson-Houston var bekymret for sikkerheten i anlegg for vekselspenning. Han la ned mye arbeid for \u00e5 utvikle en lynavleder for h\u00f8yspentledninger, samt en bryter med magnetisk bl\u00e5sning som s\u00f8rget for at systemet kunne sl\u00e5s hurtig av i tilfelle overspenning, en sikkerhetsfunksjon systemet til Westinghouse ikke hadde.^(\\[34\\]) Thomson var ogs\u00e5 bekymret for hva som kunne skje med utstyret etter at de solgte det, fordi han antok at kundene ville f\u00f8lge en risikabel praksis med \u00e5 installere s\u00e5 mange lyspunkter og generatorer i kraftsystemet som de bare kunne. Han trodde ogs\u00e5 ideen om \u00e5 lage installasjoner for belysning basert p\u00e5 vekselstr\u00f8m i boliger var for farlig, dermed lot han selskapet holde tilbake produksjonen av den type anlegg til en tryggere transformator kunne utvikles.^(\\[35\\])\n\nP\u00e5 grunn av farene som h\u00f8y spenning i overf\u00f8ringslinjer presenterte ble disse i de fleste europeiske byer, samt i Chicago, p\u00e5lagt \u00e5 bli gravet ned i undergrunnen.^(\\[36\\]) I New York ble det ikke krevd at disse skulle graves ned. P\u00e5 grunn av f\u00e5 reguleringer var det p\u00e5 slutten av 1880-\u00e5rene et sammensurium av luftledninger for systemer for telefon, telegraf, brann- og innbruddsalarmer p\u00e5 Manhattan. Mellom disse lavspentledningene ble n\u00e5 vekselstr\u00f8msledninger med spenninger opptil 6000 volt strukket p\u00e5 m\u00e5f\u00e5.^(\\[37\\]) Isolasjonen p\u00e5 kraftledninger var meget enkel. En elektriker beskrev disse til \u00e5 ha like mye verdi *\u00absom en melassedekket fille\u00bb*, dermed ble isolasjonen skadet av v\u00e6r og vind over tid.^(\\[36\\]) En tredjedel av ledningene var rett og slett forlatt av nedlagte bedrifter, dermed ble de langsomt \u00f8delagt, for\u00e5rsaker skade og kortslutning p\u00e5 de andre linjene. Foruten \u00e5 v\u00e6re skjemmende, ble newyorkerne irritert da en stor sn\u00f8storm i mars 1888 (Den store sn\u00f8stormen i 1888) rev ned et stort antall linjer. Dette f\u00f8rte til at mye av telefon og str\u00f8mforsyningen i byen ble brutt. Dette ga ideen om \u00e5 flytte linjene under jorden, men tiltaket ble stoppet av en rettskjennelse som Western Union greide \u00e5 oppn\u00e5. Lovgivning som ville gi alle telefon og str\u00f8mleverand\u00f8rene 90 dager til \u00e5 flytte sine linjer ned i underjordiske r\u00f8rledninger ble imidlertid sakte kj\u00f8rt gjennom av regjeringen. Denne lovgivningen ble ogs\u00e5 bekjempet i retten av USA Illuminating Company, som hevdet deres vekselstr\u00f8mledninger var helt trygge.^(\\[37\\]\\[38\\])\n\nDistribusjonssystemer for vekselstr\u00f8m fortsatte \u00e5 spre seg i omr\u00e5der som fra tidligere hadde likestr\u00f8m. Disse selskapene kom i konflikt med Edisons patenter p\u00e5 gl\u00f8delamper, dermed ble forholdene verre for selskapet hans. Prisen p\u00e5 kobber var stigende, noe som ga ytterligere h\u00f8yere kostnader for Edisons system med lav spenning. Hans system krevde mye tykker kobberledere enn i systemene med vekselstr\u00f8m og h\u00f8yere spenning. Edison egne kolleger og ingeni\u00f8rer pr\u00f8vde \u00e5 f\u00e5 ham til \u00e5 vurdere overgang til vekselstr\u00f8m, samtidig tapte selskpets salgsorganisasjon stadig anbudskonkurransene fordi det ble valgt billigere vekselstr\u00f8mssystemer.^(\\[39\\]) Presidenten for Edison Electric Illuminating Company Edward Hibberd Johnson (1846-1917) p\u00e5pekte at hvis selskapet fortsatte \u00e5 holde fast med likestr\u00f8m ville det ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 gj\u00f8re forretninger i sm\u00e5 byer, og knapt nok i mellomstore byer.^(\\[40\\]) Edison Electric hadde en patentopsjon p\u00e5 en \u00abZBD-transformator\u00bb, samt en konfidensiell intern rapporten som anbefalte at selskapet skulle g\u00e5 over til vekselstr\u00f8m, men Edison var imot ideen.\n\nEtter at Westinghouse installert sitt f\u00f8rste storskala kraftsystem skrev Edison i november 1886 i et privat brev til Edward Johnson, *\u00abLike sikkert som d\u00f8den vil Westinghouse drepe en kunde innen seks m\u00e5neder etter at han setter inn et system uansett st\u00f8rrelse, har han f\u00e5tt en nye ting, og det vil kreve mye eksperimentering for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 fungere i praksis\u00bb*^(\\[41\\]) Edison syntes \u00e5 holde fast p\u00e5 den oppfatningen om at de sv\u00e6rt h\u00f8ye spenninger som brukes i systemer for vekselstr\u00f8m var for farlig. Han mente ogs\u00e5 at det ville ta mange \u00e5r \u00e5 utvikle et sikkert og gjennompr\u00f8vd system.^(\\[42\\]) Sikkerhet og det \u00e5 unng\u00e5 d\u00e5rlig mediaomtale for \u00e5 ha drepe en kunde hadde v\u00e6rt et av m\u00e5lene under utformingen av likestr\u00f8mssystemet.^(\\[43\\]) En annen bekymring som Edison hadde var at et d\u00f8dsfall som skyldes en feilmontert installasjon for vekselspenning, kunne f\u00f8re til skepsis mot bruk av elektrisitet generelt.^(\\[42\\]) Hans forst\u00e5else av hvordan vekselstr\u00f8msystemer fungerte syntes ogs\u00e5 \u00e5 v\u00e6re omfattende. Han bemerket forhold som han s\u00e5 som ineffektivitet, spesielt det at kapitalkostnader for \u00e5 finansiere sv\u00e6rt store kraftstasjoner fikk ham til \u00e5 tro at det ville v\u00e6re sv\u00e6rt lite kostnadsbesparelser ved \u00e5 delta i bygging av vekselstr\u00f8msystemer.^(\\[44\\]) Edison var ogs\u00e5 av den oppfatning at likestr\u00f8m var et overlegen system, et faktum han ogs\u00e5 var sikker p\u00e5 at publikum til slutt ville komme til \u00e5 forst\u00e5. Dermed mislikte han \u00e5 se at det han mente var d\u00e5rligere vekselstr\u00f8msystemer ble brukt av andre selskaper som en m\u00e5te \u00e5 komme seg rundt hans patenter for likestr\u00f8m.^(\\[45\\])\n\nI februar 1888 publiserte Edison Electric's president Edward Johnson et hefte p\u00e5 84 sider med tittelen: *En advarsel fra Edison Electric Light Company*, som ble sendte til aviser og til selskaper som hadde kj\u00f8pt eller planla \u00e5 kj\u00f8pe elektrisk utstyr fra Edisons konkurrenter. Ogs\u00e5 Westinghouse og Thomson Houston fikk heftet. Det ble her gjort oppmerksomt p\u00e5 at konkurrentene gjorde seg skyld i brudd p\u00e5 Edisons patenter p\u00e5 gl\u00f8delamper og andre elektriske apparater.^(\\[46\\]) Det ble advart om at kj\u00f8pere kunne komme til \u00e5 bli den tapende part i en rettssak om disse patentene ble brutt. Heftet la dessuten vekt p\u00e5 sikkerhet og effektivitet til systemer med likestr\u00f8m, med henvisning til at likestr\u00f8m ikke hadde f\u00f8rt til et eneste d\u00f8dsfall. En avisartikkel om en utilsiktet feil med d\u00f8den til f\u00f8lge i et vekselstr\u00f8msanlegg var inkludert i heftet.\n\n\n\n\u00a0\nEn illustrasjon fra 30. juni 1888 i Scientific American av hvordan Gerry-kommisjonens elektriske stol kan se ut.\n\nDen en historie etter den andre i avisene fortalte om anlegg for lysbuelamper der det ble p\u00e5st\u00e5tt at de h\u00f8ye spenningsniv\u00e5ene f\u00f8rte til d\u00f8dsulykker. Spesielt var uforsiktige linjemont\u00f8rer utsatt. Dette var et nytt og merkelig fenomen som syntes \u00e5 kunne drepe mennesker umiddelbart.^(\\[47\\]) En av disse hendelsene skjedde i 1881 da en beruset kaiarbeider d\u00f8de etter at han hadde ber\u00f8rt en stor generator i en kraftstasjon i Buffalo, New York. Dette fikk den lokale tannlegen og maskinisten Alfred P. Southwick til \u00e5 unders\u00f8ke om fenomenet kunne utnyttes praktisk.^(\\[48\\]) Han slo seg sammen med legen George E. Falt og lederen av Buffalo ASPCA. Sammen drepte de hundrevis av hunder for \u00e5 finne ut hvilke spenninger og metoder som var mest d\u00f8dbringende. De kom opp med en repeterbar metode for \u00e5 avlive dyr via elektrisitet.^(\\[49\\]) Southwicks ideer ble publisert i 1882, og i 1883 ble metoden funnet \u00e5 kunne brukes som en erstatning for d\u00f8dsstraff ved henging. Ideen var basert rundt en stol noks\u00e5 lik en tannlegestol med anordning for fastspenning av den d\u00f8dsd\u00f8mte. Denne stolen skulle komme til \u00e5 bli kjent som den elektriske stol.^(\\[50\\]) Oppfinnelsen fanget oppmerksomheten til politikere i delstaten New York som etter en rekke mislykkede henrettelser var p\u00e5 s\u00f8ken etter et alternativ til henging. Guvern\u00f8ren David B. Hill nedsatte en kommisjon for d\u00f8dsstraff med tre medlemmer i 1886 som skulle se p\u00e5 en metode som ikke skulle bli oppfattet som grusom eller uvanlig^(\\[51\\]) I 1888 anbefalte kommisjonen eksekvering med elektrisitet ved hjelp av Southwicks elektriske stol. Et lovforslag ble vedtatt og dette tr\u00e5de i kraft den 1. januar 1889.\n\nDet var tidlig indikasjoner p\u00e5 at denne nye formen for henrettelse ville bli blandet sammen med str\u00f8mkrigen. Som en del av informasjonsinnhentingen sendte d\u00f8dsstraffkommisjon ut sp\u00f8rreunders\u00f8kelser til hundrevis av eksperter p\u00e5 jus og medisin for \u00e5 f\u00e5 deres meninger.^(\\[52\\]) De kontaktet ogs\u00e5 eksperter p\u00e5 elektrisitet, blant annet Elihu Thomson og Edison.^(\\[53\\]) P\u00e5 slutten av 1887 kontaktet kommisjonen Edison. Men oppfinneren svarte at han var imot d\u00f8dsstraff og ikke ville ha noe med saken \u00e5 gj\u00f8re. Etter ytterligere \u00e5 ha forespurt Edison, uttalte han at erkerivalen George Westinghouse kunne ha noe \u00e5 bidra med. I et brev fra desember 1887 til Southwick skrev han at den beste metoden ville v\u00e6re \u00e5 bruke str\u00f8m generert av *\u00abvekslstr\u00f8ms maskiner som i dette landet hovedsakelig produseres av Geo. Westinghouse\u00bb*. Denne uttalelsen kan ha v\u00e6rt selve starten p\u00e5 str\u00f8mkrigen.^(\\[54\\]) Kort tid etter at loven om henrettelse ved hjelp av elektrisitet var godkjent ble Edison spurt av en embetsmann fra New York hva som ville v\u00e6re den beste m\u00e5ten \u00e5 gjennomf\u00f8re statens nye form for henrettelse. Han svarte: \u00abAnsett de kriminelle som linjemont\u00f8rer i New Yorks elektrisitetsselskaper\u00bb.^(\\[55\\]\\[56\\])\nEttersom antallet d\u00f8dsfall som f\u00f8lge av belysning med h\u00f8y spenning rundt om i landet fortsatte \u00e5 stige i l\u00f8pet av v\u00e5ren 1888, satte avisene sitt s\u00f8kelys p\u00e5 de d\u00f8delige lysbuelampene.^(\\[57\\]) Elektrisitetsselskapene som benyttet vekselspenning ble fremstilt som uf\u00f8lsomme for konsekvensene.^(\\[58\\]\\[59\\]) Blant annet d\u00f8de en 15 \u00e5r gammel gutt i april dette \u00e5ret p\u00e5 grunn av en nedramlet telegraflinje som hadde blitt spenningssatt med vekselstr\u00f8m fra en av kraftlinje tilh\u00f8rende United States Illuminating Company. To uker senere ble en kontormedarbeider drept av en vekselspenningslinje. I mai ble en linjearbeider drepte i en kraftlinje tilh\u00f8rende Brush Electric Company. Pressen i New York s\u00e5 ut til \u00e5 skifte mening over natten fra historier om elektrisk lys kontra gassbelysning, til historier om elektriske ulykker. For hvert nytt tilfelle skapte det offentlig harme rettet mot h\u00f8yspent vekselstr\u00f8m og virvaret med elektriske ledninger over gatene i byen.^(\\[58\\]\\[60\\])\n\n\n\n\u00a0\nElektroingeni\u00f8r Harold Pitney Brown dukket opp i juni 1888 som en korstogfarer mot vekselstr\u00f8m.\n\nP\u00e5 dette tidspunktet dukket elektroingeni\u00f8ren Harold P. Brown opp. Han hadde ikke noen forbindelse til Edisons selskap,^(\\[61\\]) da han den 5. juni 1888 sendte et brev til redakt\u00f8ren av New York Post der han hevdet at roten til alle problemet med elektrisitet var systemene for vekselstr\u00f8m som var i bruk. Brown skrev at disse i seg selv var farlig og *\u00abforbannet\u00bb*, og sp\u00f8r hvorfor *\u00aboffentligheten m\u00e5 akseptere en konstant fare for plutselig d\u00f8d\u00bb* bare fordi lysverkene vil bruke dette billigere systemet?\n\nWestinghouses respons p\u00e5 disse angrepene var \u00e5 skrive et brev til Edison den 7. juni 1888, for \u00e5 pr\u00f8vde \u00e5 ro ned situasjonen. Edison ble invitert til \u00e5 bes\u00f8ke ham i Pittsburgh med ordene: *\u00abJeg tror det har v\u00e6rt en systemisk fors\u00f8k fra noen mennesker p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re skade og lage s\u00e5 stor forskjell som mulig mellom Edison Company og The Westinghouse Electric Co, n\u00e5r det burde v\u00e6re en helt annet forhold mellom partene\u00bb*. Edison takket ham, men sa \u00abMitt laboratoriearbeid krever hele min tid\u00bb.^(\\[62\\])\n\nDen 8. juni deltok Brown med lobbyvirksomhet for New York Board of Electrical Control, der han ber om at hans brev til avisen refereres til i m\u00f8teprotokollen. Videre krever han strenge forskrifter ang\u00e5ende vekselstr\u00f8m, blant annet mener han at h\u00f8yeste spenning ikke m\u00e5 overstige 300 volt. Med en slik begrensning vil vekselstr\u00f8m bli tiln\u00e6rmet ubrukelig for energioverf\u00f8ring. I Browns p\u00e5stander i avisene og i brevet til elektrisitetsstyret var det mange selvmotsigelser. Det ble ogs\u00e5 p\u00e5pekt at han ikke hadde noen vitenskapelige bevis for at vekselstr\u00f8m var mer farlig enn likestr\u00f8m. Westinghouse p\u00e5peke p\u00e5 sin side i brev til ulike aviser at ogs\u00e5 mange branner var for\u00e5rsaket av likestr\u00f8m. Dessuten p\u00e5stod han at Brown \u00e5penbart ble styrt av Edison, noe som Brown stadig benektet.\n\nI juli-utgaven av *The Electrical Journal* ble Browns fremst\u00f8t ovenfor The New York Board of Electrical Control omtalt. Debatten i de tekniske milj\u00f8ene om egenskapene til kraftsystemer for henholdsvis likestr\u00f8m og vekselstr\u00f8m ble beskrevet med bemerkningen om at: *\u00abSlaget om str\u00f8mmen blir utkjempet denne uken i New York\u00bb*^(\\[46\\]\\[63\\])\n\nP\u00e5 et m\u00f8te i juli i Board of Electrical Control ble Browns synspunkter og hans kunnskap om elektrisitet utfordret av andre elektroingeni\u00f8rer, blant annet flere som arbeidet for Westinghouse. P\u00e5 dette m\u00f8tet ble motsatte p\u00e5stander fremmet med anekdotiske historier fra elektrikere om hvordan de hadde overlevd st\u00f8t fra vekselstr\u00f8m med spenning opp til 1000 volt. Disse hevdet at likestr\u00f8m var farligst av de to.^(\\[64\\])\n\nBrown var fast bestemt p\u00e5 \u00e5 bevise at vekselstr\u00f8m var farligere enn likestr\u00f8m. Han kontaktet Thomas Edison for \u00e5 se om han kunne gj\u00f8re bruk av utstyr for \u00e5 utf\u00f8re eksperimenter.^(\\[a\\]) Edison tilb\u00f8d umiddelbart \u00e5 hjelpe Brown i sitt korstog mot vekselstr\u00f8mselskapene. Brown ble gitt plass og utstyr i Edisons West Orange, New Jersey laboratorium, samt at han fikk assistanse av elektroingeni\u00f8ren Arthur Edwin Kennelly (1861-1939).\n\nBrown betalt lokale barn for \u00e5 samle l\u00f8shunder fra gaten til sine eksperimenter for sammenligning av likestr\u00f8m og vekselstr\u00f8m.^(\\[67\\]) Etter mye eksperimentering og avliving av en rekke hunder holdt Brown en offentlig demonstrasjon den 30. juli i en forelesningssal p\u00e5 Columbia University.^(\\[68\\]) Under demonstrasjonen var det flere publikummere som ropte at fors\u00f8kene m\u00e5tte stoppes. Andre deltakere utfordret Brown \u00e5 utsett en hund i bur med st\u00f8t med stadig \u00f8kende spenning med likestr\u00f8m. Hunden ble utsatt for spenning helt opp til 1000 volt, som den overlevde. Brown lot deretter hunden f\u00e5 gjennomg\u00e5 med 330 volt vekselstr\u00f8m, noe som drepte den. Fire dager senere holdt han en annen demonstrasjon for \u00e5 svare kritikerne som hevdet at st\u00f8tene med likestr\u00f8m trolig svekket hunden f\u00f8r den endelig d\u00f8de av st\u00f8tet med vekselstr\u00f8m. Denne gangen drepte han tre hunder etter hverandre med 300 volt vekselspenning.^(\\[69\\]) Brown skrev til et kollega at han n\u00e5 var sikker p\u00e5 at denne demonstrasjonen ville f\u00e5 New York Board of Electrical Control til \u00e5 begrense anlegg for vekselstr\u00f8m til 300 volt. Browns kampanje for \u00e5 begrense vekselstr\u00f8m til 300 volt f\u00f8rte ingensteds hen, men lovgivningen kom n\u00e6r \u00e5 passerer i Ohio og Virginia.^(\\[70\\])\n\nHva som brakt Brown i forkant av debatten om vekselspenning og hans motiver er uklare,^(\\[61\\]) men historikere har p\u00e5pekt at det faktisk kan ha v\u00e6rt en sammensvergelse mellom Edisons selskap og Brown.^(\\[61\\]\\[71\\])\n\nBrevutveksling fra Edison peker mot at det var Edison Electric Light's kasserer Francis S. Hastings som kom opp med ideen om \u00e5 bruke Brown og flere leger fra New York til \u00e5 angripe Westinghouse, samt andre selskaper som baserte seg p\u00e5 vekselspenning. Dette som en hevn for hva Hastings trodde var skruppell\u00f8se tilbud fra Westinghouse for kontrakter i Denver og Minneapolis.^(\\[70\\]) Hasting brakte Brown og Edison sammen,^(\\[72\\]) og han var i kontinuerlig kontakt med Brown.^(\\[70\\]) Edison Electric ser ut til \u00e5 ha betalt regningen for noen av Browns publikasjoner om farene med vekselspenning,^(\\[73\\]) mens Edison selv sendt et brev til byr\u00e5det i Scranton hvor han anbefale Brown som ekspert p\u00e5 farene ved vekselspenning.^(\\[69\\]) Noe av dette samarbeid ble kjent offentlig ved at et brev stj\u00e5let fra Browns kontor ble publisert i august 1889.\n\n\n\n\u00a0\nNikola Teslas patent p\u00e5 en induksjonsmotor ble kj\u00f8pt opp av Westinghouse i juli 1888 med planer om \u00e5 innlemme den i et integrert kraftsystem for vekselstr\u00f8m.\n\nI denne perioden fortsatte Westinghouse \u00e5 bruke store pengesummer og forskningsressurser for \u00e5 bygge et fullstendig integrert kraftsystem for vekselspenning. For \u00e5 f\u00e5 kontroll over Sawyer-Mans patenter p\u00e5 deres lampe kj\u00f8pte han Consolidated Electric Light i 1887. Han kj\u00f8pe deretter Waterhouse Electric Light Company i 1888 og USA Illuminating Company i 1890. Dette for at Westinghouses skulle f\u00e5 sin egen systemer for lysbuelamper, samt kontroll over alle de viktige patenter p\u00e5 gl\u00f8delamper som ikke var kontrollert av Edison.^(\\[74\\]) I april 1888 utviklet ingeni\u00f8r Oliver Shallenberger ved Westinghouse en str\u00f8mm\u00e5ler som brukte et roterende magnetfelt for \u00e5 m\u00e5le vekselstr\u00f8m, noe som ga lysverkene et m\u00e5leinstrument for hvor mye elektrisk energi en kunde har brukt.^(\\[75\\]) I juli 1888 betalt Westinghouse et betydelig bel\u00f8p for \u00e5 lisensiere Teslas amerikanske patenter for en flerfase induksjonmotor,^(\\[76\\]), samt f\u00e5 patentopsjon p\u00e5 Ferraris' induksjonsmotor.^(\\[77\\]) Selv om kj\u00f8pet av en mulig brukbar vekselstr\u00f8msmotor ga Westinghouse en viktig patent som kunne brukes for \u00e5 bygge et integrert kraftsystem for vekselstr\u00f8m, var mangelen p\u00e5 kontanter i selskapet i 1890 slik at utvikling m\u00e5tte bli satt p\u00e5 vent for en stund.^(\\[78\\]) Vanskelighetene med \u00e5 skaffe midler til en slik kapitalintensiv virksomhet var blitt et alvorlig problem for selskapet, og i 1890 skjedde den f\u00f8rste av flere fors\u00f8k fra investor J.P. Morgan p\u00e5 overtakelse Westinghouse Electric.^(\\[79\\]\\[80\\])\n\nThomson-Houston fortsetter \u00e5 utvide med \u00e5 kj\u00f8pe syv mindre lysverker, inkludert kj\u00f8p av Brush Electric Company i 1889.^(\\[81\\]) I 1890 fikk Thomson-Houston kontroll over flertallet av kraftselskapene som baserte seg p\u00e5 lysbueanlegg i USA, i tillegg til en samling av egne amerikanske patenter p\u00e5 utstyr for vekselspenning. Flere av forretningsavtalene mellom Thomson-Houston og Westinghouse falt fra hverandre. I april 1888 omgjorde en domstol en del av Westinghouses opprinnelige Gaulard Gibbs-patent. Den nye dommen fastslo at patenten bare omfattet transformatorer koblet i serie.^(\\[81\\])\n\nMed hjelp av finansmannen Henry Villard gikk ogs\u00e5 gruppen av Edison-selskaper gjennom en rekke fusjoner: Edison Lamp Company, en lampe produsent i East Newark p\u00e5 New Jersey, Edison Machine Works som produserte dynamoer og store elektrisk motorer i Schenectady i New York, Bergmann & Company som produserte lysarmatur, stikkontakter og annet elektrisk utstyr og Edison Electric Light Company, alle disse ble fusjonert til et selskap. Det siste selskapet hadde patentene og finansielle styrke st\u00f8ttet av J.P. Morgan og Vanderbilt-familien. Dermed kunne dette selskapet muliggj\u00f8re Edisons eksperimenter med belysning.^(\\[82\\]) Det nye selskapet fikk navnet Edison General Electric Company, og ble dannet i januar 1889 med hjelp av J.P. Morgan & Co. og Grosvenor Lowrey, med Villard som president.^(\\[83\\]\\[84\\])\n\nH\u00f8sten 1888 eskalerte en ordkrig der Brown angrep Westinghouse. I november utfordret George Westinghouse Browns p\u00e5stand i tidsskriftet *Electrical Engineer* om at kraftsystemet for vekselstr\u00f8m som Westinghouse stod bak hadde for\u00e5rsaket 30 d\u00f8dsfall. Magasinet unders\u00f8kt p\u00e5standen og fant p\u00e5 det meste at bare to av d\u00f8dsfallene kunne tilskrives installasjonene til Westinghouse.^(\\[85\\])\n\nSelv om New York hadde en straffeprosess som inkluderte elektrosjokk via den elektrisk stol, var det ikke beskrevet hvilken type str\u00f8m, hvor mye str\u00f8m eller n\u00f8yaktig hvordan den skulle anvendes p\u00e5 den d\u00f8dsd\u00f8mte. Dette var fortsatt relativt ukjente forhold.^(\\[86\\]) The New York Medico-Legal Society, en uformell sammenslutning av leger og jurister ble gitt oppgaven med \u00e5 utforme detaljene, noe som ble gjort ved en rekke dyrefors\u00f8k i \u00e5rene 1888-1889. Fors\u00f8kene gikk ut p\u00e5 \u00e5 finne passende spenning, utforming av elektrodene og deres plassering p\u00e5 kroppen, samt unders\u00f8kelser av hudens ledningsevne. I l\u00f8pet av denne tiden s\u00f8kte de hjelp hos Harold Brown som konsulent. Dette endte opp med \u00e5 utvide str\u00f8mkrigen til ogs\u00e5 \u00e5 involvere utviklingen av den elektriske stolen. En generelle debatten om d\u00f8dsstraff i USA oppstod ogs\u00e5.^(\\[55\\])\n\nEtter at Medico-Legal Society nedsatte sin komite i september 1888 ble Frederick Peterson utnevnt til formann. Han hadde tidligere v\u00e6rt assistent under Browns offentlig demonstrasjon av elektrosjokk p\u00e5 hunder med vekselspenning ved Columbia College i juli 1888,^(\\[87\\]) og hadde sendt resultatene av eksperimentene til komiteen. Her ble det hevdet at vekselstr\u00f8m var mer d\u00f8delig enn likestr\u00f8m. Selv om vekselstr\u00f8m ble p\u00e5st\u00e5tt \u00e5 v\u00e6re den best egnede til henrettelser, stilte noen av komit\u00e9medlemmene sp\u00f8rsm\u00e5l med dette. De peker p\u00e5 at Browns eksperimenter ikke var vitenskapelig utf\u00f8rt, blant annet at de ble utf\u00f8rt p\u00e5 dyr som er mindre enn et menneske. P\u00e5 sitt m\u00f8te i november ble komiteen enige om \u00e5 anbefalte en spenning p\u00e5 3000 volt, men om det skulle anbefales bruk av likestr\u00f8m eller vekselstr\u00f8m ble ikke bestemt.^(\\[87\\])\n\n\n\n\u00a0\nHarold Brown demonstrere den drepende effekten til vekselstr\u00f8m for The New York Medico-Legal Society ved \u00e5 gi elektrosjokk til en hest p\u00e5 Thomas Edison West Orange laboratorium.\n\nFor \u00e5 f\u00e5 mer entydig bevise overfor komiteen om at vekselstr\u00f8m var mer d\u00f8delig enn likestr\u00f8m, kontaktet Brown Edison Electric Lights kasserer Hastings for \u00e5 ta i bruk av West Orange laboratoriet.^(\\[55\\]) Det 5. desember 1888 satt Brown opp et eksperiment med representanter fra pressen, medlemmer av Medico-Legal Society, leder av d\u00f8dsstraffkommisjonen og Thomas Edison som observat\u00f8rer. Brown brukte vekselstr\u00f8m for alle sine tester p\u00e5 dyr st\u00f8rre enn et menneske, inkludert fire kalver og en halt hest. Alle ble utsatt for den samme spenningen p\u00e5 750 volt vekselstr\u00f8m.^(\\[88\\]) Basert p\u00e5 disse resultatene anbefalte Medico-Legal Society p\u00e5 sitt m\u00f8te i desember bruk av 1000-1500 volt vekselstr\u00f8m for henrettelser. Avisene bemerket at spenningen som ble anbefalt var halvparten av den spenningen som ble brukt i kraftledninger over gatene i amerikanske byer.\n\nWestinghouse kritisert disse testen som lite objektive demonstrasjoner utviklet for \u00e5 v\u00e6re et direkte angrep p\u00e5 vekselstr\u00f8m.^(\\[89\\]) I et brev den 13. desember til *New York Times*, beskrev Westinghouse hvorfor Browns eksperimenter var gale. Igjen hevdet han at Brown var ansatt i selskapet til Edison. Brown tilbakevist p\u00e5standene, men utfordret Westinghouse til et elektrisk duell med Brown: Brown skulle la seg utsette for stadig \u00f8kende spenninger med likestr\u00f8m hvis Westinghouse ville underkaste seg den samme spenningen med vekselstr\u00f8m. Den f\u00f8rste som gir seg taper duellen.^(\\[89\\]) Westinghouse avslo dette tilbudet.\n\nI mars 1889 begir medlemmene av Medico-Legal Society seg ut p\u00e5 en nye serie med eksperimenter for elektrisk henrettelse. Denne gangen er det detaljer rundt sammensetningen av elektrodene og plassering av disse p\u00e5 kroppen som er av interesse. Igjen henvender de seg til Brown for teknisk assistanse.^(\\[55\\]\\[90\\]) Edisons kasserer Hastings fors\u00f8kte uten hell \u00e5 f\u00e5 tak i en vekselstr\u00f8msgenerator fra Westinghouse for \u00e5 utf\u00f8re testen.^(\\[55\\]) Ogs\u00e5 denne gangen blir dyrefors\u00f8k utf\u00f8rt ved Edisons West Orange laboratorium.\n\nOgs\u00e5 denne gangen ber fengselsdirekt\u00f8r Austin Lathrop om at Brown leverer utstyret som trengs for henrettelsene, samt utforming av den elektriske stolen. Brown avsl\u00e5r \u00e5 konstruere stolen, men godtar \u00e5 oppfylle kontrakten med \u00e5 levere det n\u00f8dvendige elektriske utstyret.^(\\[55\\]) Staten vil ikke betale p\u00e5 forh\u00e5nd og Brown ser ut til \u00e5 ha henvendt seg b\u00e5de til Edison Electric, samt Thomson- Houston Electric Company for hjelpe til \u00e5 skaffe utstyret. En man\u00f8ver bak kulissene ble utf\u00f8rt for \u00e5 skaffe en vekselstr\u00f8mgeneratorer fra Westinghouse for str\u00f8mforsyningen til eksperimentene. Der etter sigende Edison Electric og Westinghouse's erkerival, Thomson-Houston, hjalp til.^(\\[55\\]\\[91\\]) Thomson-Houston arrangert anskaffelsen av tre vekselstr\u00f8msgeneratorer fra Westinghouse ved \u00e5 erstatte dem med tilsvarende nye generatorer fra Thomson-Houston. Trolig skaffet Edison Electric penger for \u00e5 kj\u00f8pe disse for Brown. Thomson-Houstons president Charles Coffin hadde minst to grunner til \u00e5 skaffe generatorene fra Westinghouse: Han \u00f8nsket ikke at selskapets utstyr skulle bli assosiert med d\u00f8dsstraff. Dessuten \u00f8nsket han \u00e5 bruke den for \u00e5 understreke et annet poeng relatert til virkningsgraden. Derfor betaler han Brown for \u00e5 arrangere en offentlig test av virkningsgraden for \u00e5 vise at Westinghouse salgsargument om at deres generatorer var 50\u00a0% mer effektive var falsk.^(\\[92\\])\n\nV\u00e5ren 1889 publiserte Brown en artikkelen med tittel \u00abDen komparative fare for d\u00f8den ved vekselstr\u00f8m og likestr\u00f8m\u00bb der detaljert beskrivelse av dyrefors\u00f8kene gjort p\u00e5 Edisons laboratorium ble gjennomg\u00e5tt. Artikkelen hevder \u00e5 viste at vekselstr\u00f8m var langt farligere en likestr\u00f8m.^(\\[93\\]) Heftet var p\u00e5 61 sider og sannsynligvis betalt av Edison company. Det ble sendt til offentlige tjenestemenn, aviser og forretningsmenn i byer med mer enn 5000 innbyggere.^(\\[73\\])\n\nI mai 1889 ble gateselgeren William Kemmler d\u00f8mt til d\u00f8den i den elektriske stol i New York. Dette f\u00f8rte til mye diskusjon p\u00e5 lederplass i New York Times om hva den nye formen for henrettelse skulle kalles. Noen forlag som ble lagt fram var *Westinghous-ed*, s\u00e5 vel som \"Gerry-cide\" (etter d\u00f8dsstraffkommisjon overhode Elbridge Gerry) og \"Brown-ed\".^(\\[94\\]) Begrepet som til slutt ble enighet om var *electrocution*.^(\\[95\\])\n\n\n\n\u00a0\nEtter at William Kemmler ble d\u00f8mt til d\u00f8den i den elektriske stolen, ble anken hans finansiert av Westinghouse. Dette som et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 hindre at vekselstr\u00f8msgeneratorer fra Westinghouse skulle bli brukt i henrettelsen, ved \u00e5 oppheve loven om elektrisk d\u00f8dsstraf.\n\nWilliam Kemmler ble d\u00f8mt til d\u00f8den i den elektriske stolen i juni 1889, men f\u00f8r dommen kunne gjennomf\u00f8res ble en appell innlevert med den begrunnelse at det utgjorde en s\u00e5kalt *grusom og uvanlig straff* i henhold til den amerikanske grunnloven. Det ble tydelig for pressen og alle involverte at det var politiske koblinger mellom advokaten William Bourke Cockran som leverte inn appellen, og den som betalte for hans tjenester. Cockran var en kostbar advokat som ikke hadde noen tilknytning til saken, men var tilknyttet Westinghouse's selskap.^(\\[96\\])\n\nUnder de s\u00e5kalte *faktainnhenting-h\u00f8ringene* om saken som begynte den 9. juli i New York City, brukte Cockran sin gode ferdigheter med kryssforh\u00f8r og retorikk for \u00e5 angripe Brown, Edison og deres st\u00f8ttespillere. Hans strategi var \u00e5 vise at Brown hadde forfalsket testene som viste vekselstr\u00f8mmens drepende effekt. Brown ble beskyldt for \u00e5 dekke over at elektrisitet ikke ville f\u00f8re til den visse d\u00f8d, men derimot torturere den d\u00f8dsd\u00f8mte. I kryssforh\u00f8rene om saken ble Brown konfrontert med manglende kompetanse om elektrisitet, samt at en mulig sammensvergelse mellom Brown og Edison ble p\u00e5pekt. Brown avslo enda en gang at dette var tilfelle. Mange vitner ble tilkalt av begge parter for \u00e5 gi f\u00f8rsteh\u00e5nds anekdotiske fortellinger om farene som str\u00f8m representerte. Det ble fremsatt bevis av medisinske fagfolk om menneskekroppens nervesystem og den elektrisk ledningsevne til huden. Brown ble anklaget for fusk under sine tester p\u00e5 dyr, ved \u00e5 skjule det faktum at han anvendte lavere str\u00f8m ved bruk av likestr\u00f8m enn ved bruk av vekselstr\u00f8m.^(\\[97\\]) H\u00f8ringen brukte en dag p\u00e5 Edisons West Orange laboratorium for \u00e5 f\u00e5 demonstrert hudens elektriske motstand. Det kom da nesten til h\u00e5ndgemeng mellom representantene til Brown og Westinghouse. Westinghouse's representant ble anklaget for \u00e5 v\u00e6re i Edison laboratorium for \u00e5 gjennomf\u00f8re industrispionasje.^(\\[98\\]) Avisene bemerket motstridene vitnesbyrd i saken, noe som s\u00e5dde tvil om loven ang\u00e5ende d\u00f8dsstraff med elektrosjokk, men etter som Edison hadde status som *Trollmannen fra Menlo Park* ble hans forsikring om at 1000 volt vekselspenning var nok til \u00e5 drepe et menneske godtatt.^(\\[99\\])\n\nEtter at et samlet vitnesbyrd ble sendt, og de to partene hadde fremlagt sin sak besluttet dommeren Edwin Day \u00e5 avsl\u00e5 appellen fra Kemmler den 9. oktober. Videre avslo USAs h\u00f8yesterett Kemmler's anke den 23. mai 1890.^(\\[100\\])\n\nN\u00e5r stolen f\u00f8rst ble tatt i brukt den 6. august 1890 hadde teknikere feilbed\u00f8mt spenningen som trengs for \u00e5 drepe den d\u00f8dsd\u00f8mte. Etter den f\u00f8rste st\u00f8ttet viste det seg at Kemmler fremdeles pustet. Prosedyren m\u00e5tte gjentas og en reporter som var tilstede beskrev det som \u00abet forferdelig syn, langt verre enn henging\u00bb. George Westinghouse kommenterte: \u00abDet ville v\u00e6rt bedre om de hadde brukt \u00f8ks\u00bb.^(\\[101\\])\n\nDen 25. august 1889 hadde avisen New York Sun en artikkel med overskriften: \u00abSKAM OVER BROWN - Skammelig fakta om ordningen med elektrisk henrettelse; merkelig arbeid utf\u00f8rt av statens ekspert; Betalt av et elektroteknisk selskap for \u00e5 skade et annet\u00bb.\n\nHistorien var basert p\u00e5 45 brev som var stj\u00e5let fra Browns kontor og som dokumenterte Browns samarbeid med Thomson-Houston og Edison Electric. Flertallet av brevene var korrespondanse mellom Brown og Thomson-Houston ang\u00e5ende anskaffelse av de tre generatorene fra Westinghouse for delstaten New York, s\u00e5 vel som bruken av dem i eksperimentene. Brevene viste ogs\u00e5 at Brown hadde mottatt 5 000 $ fra Edison Electric til \u00e5 kj\u00f8pe generatorer fra Westinghouse som Thomson-Houston hadde til overs. Videre ble Edisons engasjement bevist i et brev fra Edisons kasserer Hastings der han ber Brown om \u00e5 sende heftene om vekselstr\u00f8mmens farer til alle lovgivere i delstaten Missouri (p\u00e5 selskapets regning). Brown ber ogs\u00e5 om at et anbefalingsbrev fra Edison blir sendt til Scranton. Til sist ble det ogs\u00e5 vist at Edison og Arthur Kennelly st\u00f8ttet Brown i hans kommende vitnesbyrd i ankesaken for Kemmler.^(\\[91\\]\\[102\\]\\[103\\])\n\nBrown lot seg ikke stoppe av disse offentliggj\u00f8ringene, han karakteriserte sin innsats for \u00e5 avsl\u00f8re Westinghouse som det samme som \u00e5 g\u00e5 etter en kj\u00f8pmann som selger gift og kaller det sukker.^(\\[91\\]\\[102\\]\\[103\\])\n\n\n\n\u00a0\nLinjemannen John Feeks ansatt i Western Union d\u00f8r under arbeid. Denne hendelsen f\u00f8rte til at loven som bestemmer at vekselspenningslinjer skal forlegges i grunnen endelig blir vedtatt i New York.\n\n Foto: Emile Desbeaux\n\nI 1889 kom en ny runde med d\u00f8dsfall som ble knyttet til vekselstr\u00f8m. En linjemann i Buffalo og fire i New York d\u00f8de, samt en frukthandler i New York som ble drept da skiltet han brukte kom i kontakt med en luftledning. Borgermester for New York, Hugh J. Grant, hadde etter dette et m\u00f8te med Board of Electrical Control og de kraftselskapene som baserte seg p\u00e5 vekselstr\u00f8m. Grant avviste p\u00e5standene om at str\u00f8mledningene var trygge ved \u00e5 uttale \u00abvi f\u00e5r nyheter om alle som ber\u00f8rer dem gjennom rettsmedisinerens kontor\u00bb.^(\\[37\\]) Den 11. oktober 1889 var John Feeks, en linjearbeider i Western Union, oppe og arbeidet i virvaret av elektriske ledninger. Han utf\u00f8rte arbeid med telegraflinjer med lav spenning i det travle Manhattan-distriktet. Mange mennesker ble publikummere da han grep en telegrafledning som hadde blitt kortsluttet mange kvartaler unna med en h\u00f8yspent vekselstr\u00f8mslinje. St\u00f8t gikk gjennom hans h\u00f8yre h\u00e5nd og gjennom hans venstre klatrest\u00f8vel. Feeks ble drept nesten umiddelbart, kroppen hans falt ned i floken av ledninger, det spraket, brente og ulmet i kroppen hans i rundt en time. Dette ble en forskrekket mengden av tusener av mennesker vitne til som hadde samlet seg nedenfor. Hvor spenningen som drepte Feeks kom fra ble ikke oppdaget selv om linjene til United States Illuminating Company gikk like i n\u00e6rheten.^(\\[104\\])\n\nFeeks offentlige d\u00f8d utl\u00f8ste en ny runde med folk som fryktet kraftlinjene som gikk over hodene p\u00e5 dem. Dette har blitt kalt *panikken for elektriske ledninger*.^(\\[b\\]\\[105\\]) Skylden ble lagt p\u00e5 Westinghouse. Siden han hadde kj\u00f8pt mange av lysverkene som var involvert, antok folk at Feeks d\u00f8d skyldes en feil med en av datterselskapene til Westinghouse's linjer.^(\\[106\\]) Avisene stod n\u00e5 bak et ramaskrik etter Feeks' d\u00f8d. Det ble skrevet at en manns liv \u00abvar billigere for monopolselskapet enn isolerte ledninger\u00bb. Det ble ogs\u00e5 tatt til orde for at lederne av vekselstr\u00f8mselskapene skulle bli saks\u00f8kt for drap. Den 13. oktober 1889 skrev New Orleans avisen Times-Picayune: *\u00abD\u00f8den stopper ikke p\u00e5 d\u00f8ren, men kommer rett inn i huset, og idet du lukker en d\u00f8r eller sl\u00e5 p\u00e5 gassen du blir drept\u00bb*.^(\\[107\\]) Browns omd\u00f8mme ble rehabilitert s\u00e5 \u00e5 si over natten. Aviser og magasiner ville ha hans mening og journalister fulgte ham rundt i New York der han m\u00e5lte hvor mye str\u00f8m som lekket ut fra kraftledninger med vekselspenning.^(\\[108\\])\n\n\n\n\u00a0\nLinjemannen Feeks d\u00f8d fikk for f\u00f8rste gang Edison til offentlig \u00e5 ford\u00f8mte vekselstr\u00f8m.\n\nP\u00e5 tidspunktet som skulle bli toppen av str\u00f8mkrigen deltok Edison selv i den offentlige debatten for f\u00f8rste gang. Han ford\u00f8mte vekselstr\u00f8m i november 1889 i en artikkel i *North American Review* med tittelen \u00abFarene ved Elektrisk belysning\u00bb. Edison gjorde rede for sin oppfatning om at \u00e5 begrave h\u00f8yspentledninger ned i bakken ikke var noen l\u00f8sning. Det ville bare flytte d\u00f8dsfallene under jorden, v\u00e6re en *\u00abkonstant trussel\u00bb* ved \u00e5 for\u00e5rsake kortslutning av andre linjer, og dermed true folks hjem og liv.^(\\[109\\]\\[104\\]) Edison uttalte videre at den eneste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re vekselstr\u00f8m trygg p\u00e5 var \u00e5 begrense spenningen. Han sverget p\u00e5 at Edison Electric aldri ville vedta \u00e5 g\u00e5 over til vekselstr\u00f8m s\u00e5 lenge han hadde ansvaret.^(\\[104\\])\n\nGeorge Westinghouse ble plutselig satt i rollen som en *\u00abskurk\u00bb* som pr\u00f8vde \u00e5 forsvare stolpemonterte vekselstr\u00f8mslinjer. En mente at han m\u00e5tte vite at de var usikre, og p\u00e5 journalistenes sp\u00f8rsm\u00e5l famlet han ved \u00e5 pr\u00f8ver \u00e5 peke ut alle de andre forhold i en stor by som var mer farlig.^(\\[106\\]\\[104\\]) I neste omgang gjorde han en bedre figur med sitt svar trykt i *North American Review*, der han peker at hans vekselstr\u00f8ms og transformator-baserte systemet faktisk bruker lavere spenninger i husholdningene enn Edisons likestr\u00f8msystem. Han pekte ogs\u00e5 p\u00e5 at 87 d\u00f8dsfall i l\u00f8pet av ett \u00e5r som f\u00f8lge av trikker og gass belysning, kontra bare fem tilfeldige d\u00f8dsfall p\u00e5 grunn av elektrisitet. Dessuten kunne ingen d\u00f8dsfall i hjemmet tilskrives vekselstr\u00f8m.^(\\[104\\])\n\nBlant publikum som s\u00e5 at Feeks ble drept var det mange av New Yorks bystyrerepresentanter siden ulykkesstedet var i n\u00e6rheten av New Yorks offentlige kontorer. Det skremmende opptrinnet fikk dem til \u00e5 vedta en lov om at de elektriske luftledningene skulle flyttes ned i undergrunnen.^(\\[110\\]) De elektriske selskapene responderte med \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 en kjennelse for \u00e5 slippe at linjene deres skulle bli kuttet ned umiddelbart. Istedenfor slukket de gatebelysningen mens situasjonen roet seg ned, noe som gjorde at mange gater i New York ble lagt i m\u00f8rket.^(\\[81\\]) Loven om at alle de elektriske ledningene skulle bli kutte ned ble endelig stadfestet av New Yorks h\u00f8yesterett i desember. Dermed ble linjene revet ned slik at mange av gatene i New York ble lagt i m\u00f8rket for resten av vinteren. En grunn til dette var at lite hadde blitt gjort av medlemmene av Tammany Hall, der byens ledere var med, og som skulle se til at det ble bygge underjordiske *kulverter* for \u00e5 forlegge ledningene.^(\\[109\\])\n\nSelv med Westinghouses propagandatap roet str\u00f8mkrigen seg ned med likestr\u00f8m som den tapende part. Dette var delvis p\u00e5 grunn av at Edison selv forlater den elektrotekniske industrien.^(\\[111\\]) Edison hadde blitt marginalisert i sitt eget selskap etter \u00e5 ha mistet majoritetskontrollen i 1889 p\u00e5 grunn av fusjonen som dannet Edison General Electric.^(\\[112\\]) I 1890 fortalte han selskapets president Villard at han syntes det var p\u00e5 tide \u00e5 trekke seg tilbake fra elektrisitetsbransjen. Edison hadde n\u00e5 fattet interesse for raffinering av jernmalm, noe som opptok hans tid stadig mer.^(\\[5\\]) Hans dogmatiske antipati mot vekselstr\u00f8m fikk derfor ikke lenger betydning for selskapet. I 1889 stod Edison Electric's egne datterselskaper selv bak \u00f8nsker om \u00e5 f\u00e5 inkludere kraftsystemer basert p\u00e5 vekselspenning. Dermed begynte Edison Machine Works i oktober 1890 \u00e5 utvikle denne typen utstyr.\n\nUten Edison med ansvaret i Edison General Electric kom den institusjonelle str\u00f8mkrigen til en avslutning da enda en fusjon ble inng\u00e5tt.^(\\[113\\]) President Villard, som hadde utviklet fusjonen som dannet Edison General Electric, arbeidet kontinuerlig med ideen om en sammensl\u00e5ing av selskapet med Thomson-Houston eller Westinghouse. Han s\u00e5 en reell mulighet til dette i 1891. Markedet var i en generell nedgang noe som for\u00e5rsaket kontantmangel for alle ber\u00f8rte parter, Villard var i den anledning i samtaler med Thomson-Houston, som n\u00e5 var Edison General Electric st\u00f8rste konkurrent. Thomson-Houston hadde for vane \u00e5 spare penger p\u00e5 utvikling ved \u00e5 kj\u00f8pe, eller i noen tilfeller stjele, patenter. Patentkonflikter ble svekkende for veksten i begge selskapene. Utsiktene til \u00e5 spare kostnader p\u00e5 rundt 60 p\u00e5g\u00e5ende rettssaker, samt spare profitap ved \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 undergrave hverandre ved \u00e5 selge kraftstasjoner lavere enn de reelle kostnader, var drivkraften for en fusjon.^(\\[5\\]\\[112\\]) Edison kunne ikke fordra tanken p\u00e5 en fisjon og pr\u00f8vde \u00e5 avverge den, men Villard trodde at selskapet uansett vil v\u00e6re i posisjon til \u00e5 diktere vilk\u00e5rene i enhver fusjon.^(\\[5\\]) En komit\u00e9 av finansmenn med JP Morgan som deltager, arbeidet med en avtale tidlig i 1892, noe som fikk tingene til \u00e5 g\u00e5 i retning av Villards plan. Morgan mente at Thomson-Houstons \u00f8konomiske situasjon var den beste av de to selskapene. Bak kulissene konstruert han en avtale som ble kunngjort den 15. april 1892 som satte forvaltningen av Thomson-Houston under kontroll av det nye selskapet. Navnet p\u00e5 selskapet skulle n\u00e5 v\u00e6re General Electric (alts\u00e5 n\u00e5 uten Edisons navn). Edison selv var ikke klar over avtalen f\u00f8r dagen f\u00f8r det skjedde.\n\nDe 15 elektrisitetsselskapene som eksisterte 5 \u00e5r f\u00f8r hadde n\u00e5 sl\u00e5tt seg sammen til bare 2; General Electric og Westinghouse. Str\u00f8mkrigen hadde kommet til en avslutning, og sammensl\u00e5ingen av Edison Electric, sammen med dets patenter for belysning og Thomson-Houston med sine patenter for vekselstr\u00f8m, opprettet et selskap som kontrollerte tre fjerdedeler av den amerikanske elektrisitetsbransjen.^(\\[4\\]\\[5\\]) Fra n\u00e5 av markedsf\u00f8rte b\u00e5de General Electric og Westinghouse vekselstr\u00f8msystemer.^(\\[114\\]) Edison satte opp et tappert uttryk og sa til avisene at hans aksjer hadde vokst i verdi p\u00e5 grunn av avtalen. Privat var han bitter for at hans selskap og alle hans patenter hadde blitt gitt over til konkurrentene.^(\\[4\\])\n\n\n\n\u00a0\nMotor-generator omformer som omvandler vekselstr\u00f8m til likestr\u00f8m.\n\n Foto: Rankin Kennedy, Electrical Installations, Vol II, 1909\n\nSelv om den institusjonelle str\u00f8mkrigen hadde endt i \u00f8konomiske fusjoner, er den tekniske fusjonen mellom kraftsystemer for likestr\u00f8m og vekselstr\u00f8m komme til \u00e5 skje over mye lengre tid. I mange bysentra hadde en gjort store investeringer i infrastruktur for likestr\u00f8m. Lysverkene som eide disse fortsatte \u00e5 utvide sine systemer p\u00e5 grunn av \u00f8kende str\u00f8mforbruk. Verdiene som var investert i disse systemene var ikke avskrevet, dermed ville en storstilt overgang til vekselstr\u00f8m bety store kapitaltap. Heller ikke var General Electric, Siemens, AEG og andre selskaper interessert i \u00e5 avvikle sitt engasjement innenfor likestr\u00f8m. Disse selskapene hadde investert mye kapital i produksjonsutstyr, patenter, utvikling og kunnskap for systemene for likestr\u00f8m. Fordi str\u00f8mkrigen var mye mer komplisert enn bare \u00e5 finne l\u00f8sningen p\u00e5 et teknisk problem, forsvant ikke det ene systemet plutselig. Dermed eksisterte likestr\u00f8msystemene enda i lang tid, men de ble ofte sammenkoblet med vekselstr\u00f8msystemene via omformere, se illustrasjon til h\u00f8yre.^(\\[113\\])\n\nP\u00e5 grunn av innovasjoner b\u00e5de i USA og Europa, utviklet kraftsystemer for vekselstr\u00f8m seg til \u00e5 innbefatte sv\u00e6rt store kraftstasjoner og overf\u00f8ringslinjer over lange avstander p\u00e5 grunn av stordriftsfordeler. Disse store kraftsystemene ble s\u00e5 koble opp med alle de eksisterende systemene som trenger energiforsyning. De mindre lokale systemene kunne v\u00e6re systemer for enfase vekselstr\u00f8m, flerfase systemer, systemer med lav spenning for gl\u00f8delamper, h\u00f8yere spenning for lysbuelamper, samt eksisterende likestr\u00f8msmotorer i fabrikker og trikker. I dette universalsystem ble disse teknologisk forskjellige systemene knyttet sammen med omformere, ofte best\u00e5ende av en vekselstr\u00f8msmotor som driver en likestr\u00f8msgenerator (motor-generator, som muliggjorde at et stort antall eldre systemer kunne v\u00e6re tilkoblet vekselstr\u00f8msnettet.^(\\[113\\]\\[114\\]) Disse systemovergangene ble s\u00e5 langsomt erstattet ettersom eldre systemer ble utrangert eller fullstendig oppgradert.\n\n\n\n\u00a0\nElektrisitetsbygningen ved Verdensutstillingen i Chicago i 1893. Her ble et komplett kraftsystem med trefase vekselstr\u00f8m demonstrert.\n\n Foto: William Henry Jackson\n\nI mai 1892 klarte Westinghouse Electric \u00e5 vinne en kontrakt i konkurranse med General Electric for \u00e5 elektrifisere World's Columbian Exposition i Chicago. Selv om de ikke gjorde noen fortjeneste p\u00e5 anbudet, viste deres demonstrasjon at et sikkert, effektiv og sv\u00e6rt fleksibelt universelt vekselstr\u00f8msystem var fullt mulig. Dette systemet ble brukt til \u00e5 forsyne alle de ulike mindre elektriske systemene ved utstillingen. Suksessen f\u00f8rte til at de senere vinner anbudet om \u00e5 bygge et kraftverk som utnytter Niagarafallene. General Electric ble tildelt kontrakter for \u00e5 bygge overf\u00f8ringslinjer og transformatorer i dette prosjektet. De vinner ogs\u00e5 ytterligere budrunder ved utnyttelse av Niagarafallene, og var raskt med \u00e5 ta igjen forspranget innenfor vekselstr\u00f8m.^(\\[4\\]) Suksessen til General Electric skyldes dels Charles Proteus Steinmetz, en pr\u00f8yssisk matematiker som var den f\u00f8rste til \u00e5 fullt ut forst\u00e5 vekselstr\u00f8m fra et matematisk st\u00e5sted. General Electric ansatt mange nye talentfulle ingeni\u00f8rer til \u00e5 forbedre utformingen av transformatorer, generatorer, motorer og andre apparater.^(\\[115\\])\n\nPatents\u00f8ksm\u00e5l var fortsatt et hindrer for begge selskapene og medf\u00f8rte tap, derfor arrangerte i 1896 JP Morgan en delingsavtale for patenter mellom de to selskapene som var aktiv i elleve \u00e5r.^(\\[116\\])\n\nI 1897 solgte Edison sine gjenv\u00e6rende aksjer i selskapet Edison Electric Illuminating i New York for \u00e5 finansiere sitt prototypanlegg for raffinering av jernmalm.^(\\[117\\]) Edison skal flere \u00e5r senere ha sakt til George Stanley, s\u00f8nn av oppfinner William Stanley, Jr. (1858-1916) som hadde forbedret transformatoren: *\u00abFortell din far at jeg tok feil\u00bb*. Sannsynligvis var dette en innr\u00f8mmelse av at han hadde undervurdert utviklingspotensialet til vekselstr\u00f8m.^(\\[118\\])\n\n\n\n\u00a0\nProminente gjester p\u00e5 bes\u00f8k i kraftverket i Lauffen. Med p\u00e5 bildet er Karl von Leibbrand, Emil Rathenau, Marcel Deprez, Gisbert Kapp, John Hopkinson, Charles Brown, Peter Emil Huber-Werdmuller og William Henry Preece. Etter utstillingen begynne et intenst kappl\u00f8p for videre utvikling av systemet for trefase vekselstr\u00f8m og patentrettigheter.\n\n Foto: Oskar von Miller\nDen internasjonale elektrotekniske utstillingen i 1891 i Frankfurt am Main demonstrerte overf\u00f8ring av trefase elektrisk str\u00f8m over lang avstand med h\u00f8y effekt. Utstillingen ble holdt mellom den 16. mai og 19. oktober p\u00e5 den tidligere Westbahnh\u00f6fe. Elektrisitet ble overf\u00f8rt over en 175 km lang strekning fra et vannkraftverk i Lauffen am Neckar. P\u00e5 utstillingen ble vellykket drift av motorer og lys demonstrert.\n\nDen tyske-russisk ingeni\u00f8ren Mikhail Dolivo-Dobrovolskij (1862\u20131919) hadde allerede i 1889 konstruerer en trefase induksjonsmotor basert p\u00e5 Tesla og Ferraris ideer. Dolivo-Dobrovolskij var sjefingeni\u00f8r ved AEG i Berlin, og han som stod bak utviklingen av kraftsystemet som ble presentert ved den elektrotekniske utstillingen.^(\\[119\\])\n\nN\u00e5r utstillingen stengte ble kraftverk i Lauffen fortsatt holdt i drift, men den elektriske kraften ble brukt i byen Heilbronn. Dette var den f\u00f8rste byen i verden som ble utstyrt med tre-fase vekselstr\u00f8m.\n\nMange tekniske representanter fra den elektrotekniske industrien var tilstede, blant annet E.W. Rice fra Thomson-Houston Electric Company (det som ble General Electric).^(\\[120\\]) De tekniske r\u00e5dgivere og representanter var imponert over det de s\u00e5.\n\nSom et resultat av den vellykkede feltfors\u00f8ket p\u00e5 den internasjonale elektrotekniske utstilling, ble tre-faset vekselstr\u00f8m raskt vurdert til \u00e5 v\u00e6re det mest \u00f8konomiske alternativet for overf\u00f8ring av elektrisk energi. I Europa ble Siemens og Halske den dominerende drivkraft for utviklingen. Tre fase 60\u00a0Hz og 120 volt ble det dominerende systemet i Nord-Amerika, mens 220-240 volt 50\u00a0Hz ble standard i Europa.\n\nVekselstr\u00f8m overf\u00f8ringsnettet gir i dag redundante forbindelser mellom alle sammenknyttede kraftverk og forbrukerne. H\u00f8yspent kraftoverf\u00f8ring gj\u00f8r at generatorene (i for eksempel vannkraftverker) kan plasseres meget langt fra forbrukerne.\n\n### Willamette Falls til Niagara FallsRediger\n\nI 1889 ble den f\u00f8rste langdistanse overf\u00f8ring for likestr\u00f8m i USA satt i drift med kraftstasjonen Willamette Falls i Oregon.^(\\[121\\]) I 1890 \u00f8dela en flom kraftstasjon, men denne hendelsen banet vei for det f\u00f8rste langdistanse overf\u00f8ring av vekselspenning i verden n\u00e5r Willamette Falls Electric selskap installert eksperimentelle vekselstr\u00f8mgeneratorer fra Westinghouse i 1890. Samme \u00e5r dannet Niagara Falls Power Company (NFPC) og dets datterselskap Cataract Company den internasjonale Niagara kommisjon best\u00e5ende av eksperter for \u00e5 analysere forslag p\u00e5 \u00e5 utnytte Niagara Falls for elektrisitetsproduksjon. Kommisjonen ble ledet av William Thomson Kelvin (senere Lord Kelvin), Eleuth\u00e8re Mascart fra Frankrike, William Unwin fra England, Coleman Sellers fra USA og Th\u00e9odore Turrettini fra Sveits. Det ble st\u00f8ttet av entrepren\u00f8rer som J. P. Morgan, Baron Rothschild og John Jacob Astor IV. Blant 19 forslag, der til og med trykkluft ble vurdert som medium for energioverf\u00f8ringen, ble elektrisitet foretrukket. Imidlertid greide ikke kommisjonen \u00e5 bestemme seg for hvilket system som ville v\u00e6re best totalt sett.\n\nI 1893 hadde NFPC forkastet forslagene fra et halvt dusin selskaper og tildelt kontrakten for kraftstasjonen til Westinghouse. Kontrakten p\u00e5 overf\u00f8ringslinjer og transformator ble tildelt General Electric.^(\\[122\\]\\[123\\]) Arbeidet begynte i 1893 p\u00e5 Niagara Falls kraftstasjon med generatorer og overf\u00f8ringslinje for vekselstr\u00f8m med en frekvens p\u00e5 25\u00a0Hz for \u00e5 minimere impedansen og tapene i overf\u00f8ringen. (Frekvensen ble senere endret til 60\u00a0Hz i 1950.)\n\nNoen tvilte p\u00e5 at systemet vil generere nok elektrisitet til kraftbransjen i Buffalo. Oppfinneren Nikola Tesla var sikker p\u00e5 at det ville fungere. Han uttalte at Niagara Falls kunne forsyne elektrisitet til hele det \u00f8stlige USA. Ingen av de tidligere demonstrasjonsprosjekter for overf\u00f8ring av flerfaset vekselstr\u00f8m var p\u00e5 et s\u00e5 stort omfanget som dette. P\u00e5 denne tiden hadde f\u00f8lgende kraftverker med overf\u00f8ringslinjer med vekselspenning v\u00e6rt fors\u00f8kt:\n\n - Den internasjonale elektrotekniske utstillingen i 1891 i Frankfurt am Main hadde en kapasitet p\u00e5 225\u00a0kW (trefaset).\n - Westinghouse hadde med hell brukt vekselspenning i det kommersielle Ames Hydroelectric Generating Plant i 1891 med en ytelse p\u00e5 75\u00a0kW (enfaset).\n - Verdensutstillingen i Chicago i 1893 viste en komplett kraftsystem med kapasitet p\u00e5 11\u00a0000\u00a0kW med flere generatorer, installert av Westinghouse (trefaset).^(\\[124\\])\n - Almirian Decker utviklet et kraftverk med ytelse 250\u00a0kW i elven Mill Creek i California i 1893.^(\\[125\\])\n\nWestinghouse hadde ogs\u00e5 v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 utvikle et system som kunne konverteres til alle de som da var i bruk, alts\u00e5 \u00e9n fase og flerfase vekselstr\u00f8m, samt likestr\u00f8m for trikker og motorer i fabrikker. Deres opprinnelige kunde for generatorene til vannkraftverket Edward Dean Adams Station ved Niagara i 1895 var egentlig Pittsburgh Reduction Company (Alcoa) som trengte store mengder billig elektrisitet for sitt smelteverk for aluminium.^(\\[126\\]) Den 16. november 1896 ble elektrisk kraft overf\u00f8rt til Buffalo for \u00e5 drive trikkene der. Generatorene ble bygget av Westinghouse Electric Corporation med generatorer som bar Teslas navn. Snart hadde General Electric bidratt like med \u00e5 bygge overf\u00f8ringsutstyr, kraftstasjoner og generatorer.^(\\[126\\])\n\n\n\n\u00a0\nVemork kraftstasjon var verdens st\u00f8rste kraftverk da det ble satt i drift i 1911. Ytelsen var p\u00e5 132 MW og produserte likestr\u00f8m til Norsk Hydros fabrikk for kunstgj\u00f8dsel. Kraftverket ble tatt ut av drift i 1971, da det ble erstattet av en ny kraftstasjon.^(\\[127\\])\n\n Foto: Michael Spiller\n\nNoen byer fortsatte \u00e5 bruke likestr\u00f8m til langt inn p\u00e5 1900-tallet. For eksempel hadde sentrale deler av Helsinki et distribusjonssystem for likestr\u00f8m helt til slutten av 1940-\u00e5rene. Stockholm avviklet sitt nettverk for likestr\u00f8m s\u00e5 sent som i 1970-\u00e5rene. Riktig nok var dette systemene av begrenset utstrekning. En stasjon med kvikks\u00f8lvlikerettere s\u00f8rget for str\u00f8m til dette nettverket fra det overliggende vekselstr\u00f8msnettet i byen.\n\nDeler av Boston, Massachusetts langs Beacon Street og Commonwealth Avenue brukte fortsatt 110 volt likestr\u00f8m i 1960. New Yorks kraftselskap Consolidated Edison fortsatte \u00e5 levere likestr\u00f8m til kunder som hadde inng\u00e5tt kontrakter om dette tidlig p\u00e5 1900-tallet, hovedsakelig for heiser. The New Yorker Hotel bygget i 1929 hadde et stor anlegg for likestr\u00f8m. Hotellet konvertere ikke helt til vekselstr\u00f8m f\u00f8r til langt ut p\u00e5 1960-\u00e5rene.^(\\[128\\]) Ironisk nok var dette bygningen der pioneren for vekselstr\u00f8m Nikola Tesla tilbrakte sine siste \u00e5r, og hvor han d\u00f8de i 1943. I januar 1998 begynte Consolidated Edison \u00e5 eliminere sine tjenester for likestr\u00f8m. P\u00e5 den tiden var det 4 600 kunder tilknyttet likestr\u00f8m. I 2006 var det bare 60 kunder som fremdeles brukte denne tjenesten, og den 14. november 2007 ble den siste fordelingsanlegget for likestr\u00f8m eid av Consolidated Edison stengt. Kunder som fremdeles bruker likestr\u00f8m ble da utstyrt med likeretteranlegg p\u00e5 stedet.^(\\[129\\]) Pacific Gas og Electric Company kan fortsatt (2012) tilby likestr\u00f8m noen steder i San Francisco, f\u00f8rst og fremst for heiser. Denne forsyningen blir levert av n\u00e6rmere 200 likerettere som hver gir str\u00f8m for 7-10 kunder.^(\\[130\\]) Det siste kraftoverf\u00f8ringsystem for likestr\u00f8m i USA ble nedlagt i 2007.^(\\[6\\])\n\nDet tidligere Central Electricity Generating Board i Storbritannia opprettholdt en 200\u00a0volt generator for likestr\u00f8m i kraftstasjonen Bankside Power Station ved Themsen (n\u00e5 Tate Modern) i London s\u00e5 sent som i 1981. Denne forsynte utelukkende trykkerimaskiner for likestr\u00f8m i Fleet Street, som da var sentrum for Storbritannias avisbransje. Det ble nedlagt i 1981 da avishusene flyttet inn i nye lokaler.\n\nElektriske jernbaner som bruker system med str\u00f8mskinne benytter utelukkende likestr\u00f8m mellom 110 og 1500 volt. Elektriske jernbaner med kontaktledning bruke ulike konsepter, der 25 kV 50 Hz og 15 kV 16 2/3 Hz er vanlig i Europa. Likestr\u00f8m er ogs\u00e5 vanlig i noen land, typisk 5\u00a0kV eller lavere.\n\nH\u00f8yspent likestr\u00f8msoverf\u00f8ring (HVDC) er et system som brukes for overf\u00f8ring av elektrisk energi over store avstander. Konseptet brukes ogs\u00e5 for lange kabler eller for sammenkobling av vekselstr\u00f8mssystemer som ikke er i fase eller har forskjellig frekvens. Disse HVDC-systemene bruker teknologi basert p\u00e5 kraftelektronikk som tyristorer eller IGBTer som er komponenter utviklet etter 1960-\u00e5rene. Likestr\u00f8m brukes i selve overf\u00f8ringen, men omdannes til vekselstr\u00f8m p\u00e5 hver side av HVDC-linjen.\n\nLikestr\u00f8m er vanlig n\u00e5r avstandene er korte, og spesielt n\u00e5r batterier eller brenselceller benyttes for energilagring eller konvertering. Disse omr\u00e5dene omfatter:\n\n - Elektronikk, inkludert integrert kretser, h\u00f8yeffekt radiosendere og datamaskiner\n - Elektriske systemer i biler, som tenninssystemet, startmotor og lys\n - Elektriske kj\u00f8ret\u00f8yer\n - Systemer for telekommunikasjon som typisk bruker -48 volt likestr\u00f8msforsyning\n - Avbruddsfri str\u00f8mforsyning (UPS) for datasystemer og andre viktige systemer\n - Sm\u00e5 isolerte kraftinstallasjoner basert p\u00e5 vind- eller solenergi, for eksempel for fritidseiendommer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc55c508-3c14-48ba-a3cb-e42d005b880d"}
{"url": "https://www.cut-e.no/konsulent-tjenester/avkastning-paa-evaluering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:04:29Z", "text": " # Avkastning p\u00e5 investering gjennom nettbasert kartlegging\n Penger og tid spart. Bedre beslutninger i personalledelse.\n Be om \u00e5 bli oppringt\n\nNettbaserte evalueringer gir effektive prosesser og resultater\n\n**cut-e kombinerer innovativ teknologi innen psykometri og relaterte konsulenttjenester med en forst\u00e5else av forretningskonsepter.** Du \u00f8nsker \u00e5 vite \u2013 og vi \u00f8nsker \u00e5 finne det ut for deg \u2013 hva som ligger til grunn for enest\u00e5ende personlige egenskaper og evner, spesielt innenfor det som er viktig for virksomheten din. Vi oppretter en brukervennlig prosess for evaluering via Internett, som kan integreres s\u00f8ml\u00f8st med eksisterende personal- og resultatsystemer. \n \nN\u00e5r du investerer i oss, tilbyr vi en h\u00f8y avkastning p\u00e5 den investeringen i form av tid og penger spart, samt \u00f8kt verdiskapning. Dette gjelder alle personalomr\u00e5der fra screening, seleksjon, talentgrupperinger, utviklingsprogrammer, og i arbeidet med \u00e5 beholde dyktige medarbeidere. \u00a0 \nNedenfor ser du noen f\u00e5 eksempler p\u00e5 hvordan vi kan gi deg en h\u00f8y avkastning p\u00e5 investeringer. \n \n\n> \"We have saved huge amounts of resources and costs due to the online selection process.\"\n> Thomas Buller-Hermann, Dortmund Energy and Waterworks\nPredict engagement to secure ROI\n\nResearch shows that an employee's personality can have a big influence on how engaged they are at work. In other words, some people are just \"wired for engagement.\"\u00a0\n\nThis white paper discusses the specific personality traits that are related to higher levels of employee engagement, which can in turn lead to advantages for your organisation. To learn more about the specific personality traits associated with engagement and how to incorporate engagement into your hiring processes, order your free white paper below.\n\n\n\nH\u00f8yere fullf\u00f8ringsprosent i Siemens\n\n**\u00d8kning i fullf\u00f8rte l\u00e6rlingprogrammer fra 88 % til 95 %** etter introduksjon av cut-es tester for logiske ferdigheter og interessekartlegging.\n\nOppl\u00e6ring er veldig ressurskrevende, enten det dreier seg om l\u00e6rlingprogrammer, oppl\u00e6ring av nyansatte flyveledere eller lederutdanning for administrerende direkt\u00f8rer. Det er likevel mer enn ressursbruken som gj\u00f8r valg av oppl\u00e6ringsprogrammer viktig: gjennomf\u00f8ring av programmer er veldig viktig for gjennomf\u00f8ringen av selskapets strategi. Uten nyutdannede piloter, kan ikke flyene fly de planlagte rutene.\u00a0\n\ncut-e kan hjelpe deg med \u00e5 identifisere faktorene som avgj\u00f8r om et program gjennomf\u00f8res p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te og identifisere de med st\u00f8rst sannsynlighet for \u00e5 fullf\u00f8re oppl\u00e6ringen. Viktigste resultater: investere mindre i personer med h\u00f8y sannsynlighet for \u00e5 falle fra, og gi verdiskapning gjennom flere vellykkede fullf\u00f8ringer.\n\n\n\neasyJet sparer tusener p\u00e5 rekruttering\n\n**En besparelse p\u00e5 over 152 000 $** over en periode p\u00e5 fire \u00e5r gjennom en reduksjon av antall evalueringssentre som kreves i rekrutteringen etter innf\u00f8ring av cut-es nettbaserte evaluering og realistiske jobbscenarioer samt tidligere identifisering av de beste kandidatene.\u00a0\n\nEvalueringssentre er tidkrevende og dyre i drift. Likevel er de blant de mest n\u00f8yaktige og verdifulle evalueringsverkt\u00f8yene vi har til r\u00e5dighet. Ved \u00e5 gj\u00f8re dem mer effektive og redusere antall sentre du trenger for \u00e5 dekke ansettelsesbehovet, kan du redusere kostnadene betraktelig.\u00a0\u00a0\u00a0\n\ncut-e kan hjelpe deg med \u00e5 se hvilke egenskaper som kjennetegner de med st\u00f8rst mulighet til \u00e5 lykkes i organisasjonen og deretter sette sammen en evalueringsprosess rundt dette, slik at du kan identifisere de beste kandidatene tidligere i prosessen. Viktigste resultater: Du vil kunne bruke ressursene p\u00e5 bedre kandidater ved \u00e5 bruke mindre ressurser og tid p\u00e5 uegnede s\u00f8kere.\n\n\n\nThis paper explains how to convert your employee-related 'big data' into 'smart talent data'.\n\n\n\nEn raskere ansettelsesprosess i Sunglass Hut\n\n**Ansettelsesprosessen redusert fra 25 til 15 dager** for butikkmedarbeidere etter en gjennomgang av hvilke\u00a0viktige egenskaper\u00a0og erfaringer som kreves blant s\u00f8kerne, samt innf\u00f8ring av *cut-e*s Test for situasjonsbed\u00f8mmelse.\n\n\u00c5 gj\u00f8re ansettelsesprosessen kortere gir ikke bare raskere tilgang til kvalifiserte kandidater, det kan ogs\u00e5 forhindre at kandidater ansettes av konkurrenter. cut-e kan hjelpe deg med \u00e5 identifisere de viktigste egenskapene for hver rolle og utvikle en prosess for nettbasert evaluering\u00a0som gj\u00f8r prosessen bedre og enklere, i tillegg til \u00e5 utpeke de best egnede kandidatene. Automatisering av enkelte prosesser vil ikke bare gj\u00f8re prosessen raskere og gi mindre administrasjonsarbeid \u2013 beslutningene vil ogs\u00e5 tas raskere basert p\u00e5 konkrete resultatkrav for evalueringen som vi hjelper deg med \u00e5 fastsette. Viktigste resultater: Nye ansatte kan begynne tidligere i jobben, og du kan hindre konkurrentene fra \u00e5 f\u00e5 tak i dem, samtidig som de interne kostnadene dine reduseres.\n\n\n\nHarveys \u00f8ker salgsresultatene\n\n**En salgs\u00f8kning p\u00e5 14\u00a0% for nye ansatte** etter innf\u00f8ring av *cut-e*s sp\u00f8rreunders\u00f8kelse om atferdstyper og verkt\u00f8yer for situasjonsbed\u00f8mmelse \u2013 **en gevinst p\u00e5 10\u00a0700\u00a0$ per \u00e5r**.\n\n\u00c5 finnet ut hva som gj\u00f8r den ene selgeren s\u00e5 mye bedre enn den andre, og \u00e5 bruke denne informasjonen til noe, kan gj\u00f8re et stort utslag p\u00e5 topp- og bunnlinjen. Personligheten til en person vil ofte ha visse trekk som gj\u00f8r at vedkommende trives og lykkes i selskapet \u2013 i tillegg til tidligere resultater eller salgserfaring.\n\n*cut-e* kan hjelpe deg med \u00e5 fastsl\u00e5 og definere hva som kreves for \u00e5 lykkes i salg samt forutse hvordan salgskandidatene dine vil lykkes. Vi kan hjelpe deg med \u00e5 analysere talentdata og korrelere disse med evalueringsdata. Vi peker ut elementene for \u00e5 lykkes i salg og hjelper til med \u00e5 skape en evalueringsprosess for rekruttering som fremhever de kritiske elementene du har behov for. Viktigste resultater: Ansett nye talenter med ferdighetene og kompetansen som kreves for \u00e5 bli den nye superselgeren i virksomheten din.\n\n\n\nKortere intervjuer og f\u00e6rre som slutter i Ricoh\n\n**Reduksjon p\u00e5 45 minutter per intervju og en 7\u00a0% reduksjon i personer som slutter** siden innf\u00f8ringen av *cut-e*s skreddersydde rapport om verdier, \"Ricoh Way\", som evaluerer potensielle ansettelser mot Ricohs kjernekompetanseomr\u00e5der.\u00a0\n\nTid tilbrakt i intervjuer er ikke alltid vel tilbrakt tid. Du m\u00e5 v\u00e6re fokusert og vite akkurat hva stillingen g\u00e5r ut p\u00e5, og du m\u00e5 ha kunnskap om egenskapene til personen som intervjues og hvordan de passer inn.\n\n*cut-e* har hjulpet en rekke organisasjoner med \u00e5 f\u00e5 en bedre forst\u00e5else av hvilken persontype de trenger i ulike roller: en kombinasjon av ferdigheter, motivasjonsfaktorer, verdier, evner, kompetanseomr\u00e5der og karaktertrekk. Vi hjelper ogs\u00e5 til med \u00e5 definere evalueringsprosessen som fremhever egenskapene som kreves hos kandidatene, kombinerer informasjonen og kan gi en kort, tilpasset intervjuveiledning som den som ansetter, kan bruke under selve intervjuet. Viktigste resultater: Mindre tid per intervju, siden den som intervjuer kan fokusere p\u00e5 de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene for \u00e5 danne et bilde av kandidatene. De som intervjues forst\u00e5r stillingen og organisasjonen bedre, basert p\u00e5 omr\u00e5dene som dekkes i intervjuet og verdiene det gis uttrykk for \u2013 slik at de selv kan bed\u00f8mme om rollen passer for dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e489618-e4a1-4f29-a97d-736c33f877f7"}
{"url": "https://steigan.no/2017/09/mexico-og-venezuela-vil-sende-hjelp-til-texas-etter-harvey/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:17:11Z", "text": "# Mexico og Venezuela vil sende hjelp til Texas etter Harvey\n\nAv\n\nP\u00e5l Steigan\n\n\n5\\. september 2017\n\n4\n\n\n\n**Harvey har for\u00e5rsaket den st\u00f8rste naturkatastrofen i USAs historie. Og n\u00e5 kommer tilbud om hjelp \u2013 fra Mexico og Venezuela\\! Land som USA skal bygge gjerder mot og som de vurderer \u00e5 intervenere milit\u00e6rt for \u00e5 styrte regjeringen.**\n\n\u00abMexico kom tidlig med et tilbud om \u00e5 sende hjelp til Texas. President **Donald Trump** har ikke kommet med noe formelt svar p\u00e5 tilbudet, men guvern\u00f8r Abbott har takket ja. \nN\u00e5 er 25 lastebiler p\u00e5 vei mot grensen med ris, b\u00f8nner, kaffe og sjokolade, skriver CNN.\n\nI neste omgang kommer 300 senger, ni aggregater, radioer og utstyr til matlaging og vannrensing. Leger, sykepleiere og hjelpearbeidere skal ogs\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vei.\n\n\u2013 Vi er veldig glade for \u00e5 kunne st\u00f8tte v\u00e5re br\u00f8dre p\u00e5 den andre siden av grensa, sier Carlos Manuel Sada, som er Mexicos annensekret\u00e6r for nordamerikanske forhold.\n\nS\u00f8ndag kom det ogs\u00e5 et tilbud om \u00f8konomisk hjelp fra Venezuela. Utenriksminister Jorge Arreaza sier de vil bidra med fem millioner dollar til gjenoppbygging av boliger.\n\n\u00a0\nP\u00e5l Steigan\n#### 4 KOMMENTARER\n\n1. Helen 5. september 2017 at 17:30\n Blir helt r\u00f8rt. Har bodd i Mellom- og S\u00f8r Amerika og det er mitt favoritt kontinent (med sine mangler, som det ogs\u00e5 er i resten av verden).\n Svar\n2. Trond 5. september 2017 at 18:10\n \u00abS\u00f8ndag kom det ogs\u00e5 et tilbud om \u00f8konomisk hjelp fra Venezuela. Utenriksminister Jorge Arreaza sier de vil bidra med fem millioner dollar til gjenoppbygging av boliger.\u00bb\n H\u00e5per de ikke bygger samme type boliger som Clinton-foundation bidro til \u00e5 bygge i Haiti etter jordskjelvet der\u2026\n Det ville jo bare vert ondskapsfullt, men ogs\u00e5 litt rettferdig.\n (De var jo helt ubrukelige og forbudt bygge i USA siden byggematerialet avga giftige gasser i varmt v\u00e6r. Folk i Haiti ble syke av \u00e5 bo i husene, s\u00e5 de sov heller p\u00e5 bakken under husene).\n Haiti hadde ikke r\u00e5d til \u00e5 kvitte med spesialavfallet som Clinton-foundation forsynte landet med.\n Venezuela kan vel bruke pengene til \u00e5 transportere spesialavfallet tilbake til USA?\n - Trond 5. september 2017 at 18:14\n Men USA kommer vel uansett til \u00e5 si nei til hjelp fra Venezuela, slik de gjorde n\u00e5r Hugo Chavez tilb\u00f8d hjelp etter hurricane Katrina\u2026.\n3. \u24b6F 6. september 2017 at 02:53\n Et sjakktrekk av dem \u00e5 tilby hjelp. Det det egentlig er, er en offentlig teaterforestilling med verden som publikum, der handlingen dreier seg om at de to landene Mexico og Venezuela, her i rollene som \u00abvoksne\u00bb, gir USA, i rollen som \u00abdet uregjerlige barnet\u00bb, en skoletime i folkeskikk, egentlig en ren oppdragergjerning. De vet godt at USA hverken trenger eller vil akseptere deres hjelp, s\u00e5 her er det mer snakk om \u00e5 bruke muligheten som byr seg som et pedagogisk eksempel: S\u00c5NN oppf\u00f8rer man seg mot naboen, man l\u00f8per ikke rundt med revolver og truer folk i hytt og pine, og n\u00e5r en nabo er rammet av uhell og elendighet, strekker man ut en vennlig h\u00e5nd og tilbyr sin hjelp. Det vil uvergelig sette USAs aggresjon i et tydeligst og d\u00e5rligst mulig lys, og st\u00e5 som en fin kontrast til den holdningen Washington p\u00e5 sin side viser overfor naboer. Og de vet selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 at det nok i praksis preller fullstendig av p\u00e5 USA \u00e5 ville oppdra dem gjennom \u00e5 fremst\u00e5 som et godt eksempel. Poenget er \u00e5 allikevel kj\u00f8re gjennom forestillingen med publikum tilstede, og slik i hvert fall gj\u00f8re USA like forlegne som de ville blitt av \u00e5 takke ja til pengene, samt \u00e5 styre verdens blikk mot kontinentet og USAs aggresjon, og slik skaffe st\u00f8tte og sympati for seg selv og p\u00e5virke verdensopinionen i en enda mer USA-kritisk retning generelt. I beste fall vil det ogs\u00e5 kunne gj\u00f8re at USA opplever at prisen, politisk og propagandamessig, ved \u00e5 evt. gjennomf\u00f8re sine trusler rett etter at en slik demonstrativ offentlig uthenging som usympatisk og grunnl\u00f8st aggresiv har g\u00e5tt av stabelen, kan bli s\u00e5 h\u00f8y at det faktisk setter en forel\u00f8pig stopper for det. Og siden USA ikke kan ta pengene \u2013 da ville det jo blitt enda vanskelig \u00e5 hause giverlandene opp til de demonene de vitterlig skal v\u00e6re \u2013 er det helt gratis \u00e5 kj\u00f8re denne lille, tydelig talende forestillingen. Brilliant spilt.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b0202a33-204e-4656-8933-52a23ea1d958"}
{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=51623", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:23Z", "text": "T\u00f8ff i 356-trynet \n\nEn slik gammel-Porsche har du aldri sett f\u00f8r. Her er et 4x4 911-chassis p\u00e5f\u00f8rt et 356-karosseri. Og det er langt fra hele historien. \n\nJon Winding-S\u00f8rensen \n // Bilverden // BilNorge.no // 18-05-2019 // 10:49\n\n\nEmory Motorsports i Oregon har bygget sine Outlaws Porscher siden midten av 90-tallet. Det vil si moderne og ganske moderne Porscher med en 356 opp\u00e5. Og i tillegg med egen motor.\u00a0\n\nEn flat firer, sterkt inspirert av Type 964 t\u00f8rrsump-maskinen \u2013 da f\u00e5r det ikke hjelpe at det var en sekser.\n\nMen denne bilen, 356 C4S kaller Rod Emory denne skapningen, er noe helt annet enn det han vanligvis gj\u00f8r.\n\nHer har vi en 911, firehjulsdrevet, fra 1990, og en 1964 356 som har et helt eget uttrykk. Det var en av Emorys kunder som hadde ideen. Han ville ha noe han var sikker p\u00e5 \u00e5 komme frem til skistedene med, n\u00e5r det f\u00f8rste store sn\u00f8fallet hadde truffet New England.\n\n**Det var ikke akkurat rett frem \u00e5 gifte bort et 356C karosseri med et 964 C4 chassis. Her m\u00e5tte det skikkelige laser scanning av begge bilene til, f\u00f8r man brukte et CAD-program for \u00e5 finne ut hvordan man best kunne l\u00f8se oppgaven.**\n\nDet endte med, og dette h\u00f8res kanskje enkelt ut, men det tok fire \u00e5r \u00e5 fullf\u00f8re, at 911 chassiset ble kortet ned til 356 akselavstand, samtidig ble 356-karosseriet ganske diskret breddet bak for \u00e5 f\u00e5 plass til alt 911-stashet.\n\nUnder det hele, Emorys egen 200-hesters 2,4 liters Outlaw-4 motor, og den originale femtrinns manuelle AWD-kassa fra C4 sammen med en senter-diff som mener alvor.\n\nForan/bak og h\u00f8yre/venstre momentkontrollen kan gj\u00f8res manuelt, hvis du virkelig f\u00f8ler for det\\!\n\nKW coil-over opphengning s\u00f8rger for kj\u00f8reegenskapene, og Pirellis 205/60R16 IceZero s\u00f8rger for fremdrift og stopp.\n\nInnvendig sitter f\u00f8reren i et RS-aktig sete, han har et Momo ratt og Tilton pedalsett og selvf\u00f8lgelig en skikkelig Outlaw signatur p\u00e5 toppen av girstangen.\n\n(artikkelen fortsetter)\n\n**Passasjeren sitter i noe som ser ut som et Speedster-sete. Begge er sikret med firepunkts-seler og hele bilen er sikret med et skikkelig bur, som lett kan tas ut hvis det ikke er behov for det.**\n\nP\u00e5 bildene ser du noen andre kosmetiske endringer ogs\u00e5. Nytt panser foran med en litt annen fasong, ekstra lufte\u00e5pninger bak, rallylykter og gule hovedlys og selvf\u00f8lgelig den spesielle tak-grinden.\n\nSom alts\u00e5 er toppen (bokstavelig talt) av kransekaken. Her er det montert p\u00e5 helt spesielle regnkanaler langs taket, den spesialkonstruerte grinden er bygget av titan-r\u00f8r og spesielle 3D-printede skrufester \u2013 ogs\u00e5 i titan \u2013 sveiset til selve grinden av bileieren selv.\n\n**Det er ikke hvem som helst som sveiser titan, men v\u00e5r mann driver \u00e5penbart i sykkelbransjen. Det er i hvert fall der han har skaffet seg erfaring med slik innsats.**\n\nN\u00e5 ble sikkert ikke titan-konstruksjonen valgt bare for \u00e5 holde vekten nede. Men den bidro garantert \u2013 slik bilen st\u00e5r, kj\u00f8reklar med alt utstyr om bord (men uten ski og sykler p\u00e5 taket) veier den 975 kg.\n\nGod tur til Shawnee Peak eller Ragged Mountain eller Sugarbush eller hvor du n\u00e5 skal.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27cab5b0-3cdc-48ea-8a91-11b591cc249d"}
{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/mitt-anlegg-og-billedtra-der/94993-sluk-o-rama-parental-guidance-strongly-advised-58.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:21:15Z", "text": "\n1. 27.09.2019,\u00a010:03 \\#1141 \n \n > Akk o\u00b4ve er jo et meget presist navn p\u00e5 disse h\u00f8yttalerne - b\u00e5de n\u00e5r det gjelder pris og design \n > Det sytes jo s\u00e5 mye her inne om snake oil og dyre kabler... jeg synes at produkter av denne kategori og med slik prising er like ille for hobbyen. Kan ikke en gang gjemme seg bak \"livsstil\" eller \"design\" som unnskyldning \")\n \n -----\n\n3. 27.09.2019,\u00a012:14 \\#1143 \n \n -----\n\n5. 27.09.2019,\u00a012:59 \\#1145 \n \n Hifi Freak \n \n Hifi Freak \n \n > Ikke noe merkelig med dette vel....F\u00f8yer seg bare inni den interi\u00f8rtrenden som har vart i engod del \u00e5r allerede, - Hvitt, gr\u00e5tt, - store flater helst uten annen dekor, ett eller toppen to bilder p\u00e5 veggen, - mimimalistisk hele veien. Ingenting skal v\u00e6re i veien, og selv om alle vil ha lyd til bildet ( TVen), s\u00e5 skal den i alle fall ikke v\u00e6re synlig.....\n \n > Mens L\u00f8gnen l\u00f8p fra Bagdad til Konstantinopel, lette Sannheten fortsatt etter sine sandaler\n \n -----\n\n12. 27.09.2019,\u00a015:39 \\#1152 \n \n16. 27.09.2019,\u00a015:52 \\#1156 \n \n -----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "21c22873-7a48-4c1d-bf04-0eee4f068a16"}
{"url": "https://www.idrettsforbundet.no/idrettskretser/akershus-idrettskrets/nyhet/idrettens-fanesaker---slik-svarer-partiene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:36:46Z", "text": "# Idrettens fanesaker - slik svarer partiene\n\n\n\n \n\nMandag 11. september er det Stortingsvalg, og Akershus idrettskrets oppfordrer alle v\u00e5re medlemmer til \u00e5 bruke stemmeretten.\n\n\u00a0\n\nIdretten er partipolitisk n\u00f8ytral og forholder seg til enhver tid til de politisk valgte myndighetene. Foran \u00e5rets Stortingsvalg har idretten samlet seg rundt tre fanesaker. Vi har utfordret partiene p\u00e5 hva de mener om fanesakene. V\u00e5r oppfordring til deg er: STEM HVA DU VIL, men sjekk f\u00f8rst hva partiene mener om norsk idretts fremtid\\! AIK har sendt sp\u00f8rsm\u00e5lene til kandidatene fra Akershus. I noen tilfeller er det henvist til svaret som partiene har avgitt til Norges idrettsforbund. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9393300-fe54-4ac7-a192-d96763283669"}
{"url": "https://budzbootcamp.no/mer-om-budz/vaare-instruktoerer/trond-arne-johansen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00102.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T01:08:49Z", "text": "## Trond Arne Johansen\n\nTrond Arne begynte med Boot Camp i 2012. Som idrettsbakgrunn har han mellomfagstillegg fra H\u00f8gskolen i Agder, og har jobbet som l\u00e6rer i faget i en \u00e5rrekke. Idrett og friluftsliv har v\u00e6rt en stor del av Trond Arnes fritid \u2013 og jobb. Allsidighet, anvendelighet og sosialt er noen av de viktigste motivasjonene hans for \u00e5 drive med sport, og da er Boot Camp perfekt. Trond Arne tok Boot Camp instrukt\u00f8rkurs i K\u00f8benhavn i november 2014.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e9ae4077-f35a-4ddc-99b1-50d2e84fba11"}
{"url": "https://gmfk.net/2009/08/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:10:20Z", "text": "# Arkiv for m\u00e5ned: august, 2009\n\n## Landingskonkurranse p\u00e5 Gullknapp \n\nDet var veldig godt oppm\u00f8te p\u00e5 dagens samling p\u00e5 flyplassen. Foruten fri flyving, arrangerte vi en enkel landingskonkurranse.\u00a0\n\n\u00a0\n\nDet ble flydd 3 omganger med 3 landingsfors\u00f8k i hver omgang. H\u00f8yeste oppn\u00e5lige poengsum pr. omgang var 300, alts\u00e5 100\u00d73. \nVraking av modell = disking.\n\n**1.omg.** \nYngve\u2026\u2026\u2026..0+100+50=150 \nRein\u2026\u2026\u2026\u202650+100+50=200 \nKarl Erling\u2026100+0+25 =125 \nTerje\u2026\u2026\u2026.50+0+0 = 50 \nRoger\u2026\u2026..50+0+50 =100 \nTom Erik\u2026.50+0+50 =100\n\n**2.omg.** \nYngve\u2026\u2026..25+50+50 =125 \nRein\u2026\u2026\u2026..50+0+0 =50 \nKarl Erling\u20260+25+0 =25 \nTerje\u2026\u2026\u2026.0+0+0 =0 \nRoger\u2026\u2026..25+0+25 =50 \nTom Erik\u2026.50+100+50 =200\n\n**3.omg** \nYngve\u2026\u2026..100+50+50 =200 \nRein\u2026\u2026\u2026..100+100+25=225 \nKarl Erling\u20260+25+100 =125 \nTerje\u2026\u2026\u2026.50+0+0 =50 \nRoger\u2026\u2026..25+25+50 =100 \nTom Erik\u2026.50+50+50 =150\n\nEtter 3 omganger var det likt mellom Yngve og Rein, s\u00e5 de to fl\u00f8y en extraomgang\u2026..\n\nYngve fikk 225 poeng her og Rein fikk 200. \nDermed har vi en vinner\u2026\u2026YNGVE, med 700 poeng \n\u00a0 Rein 675 \n\u00a0 Tom Erik 450 \n\u00a0 Karl Erling 275 \n\u00a0 Roger 250 \n\u00a0 Terje 100\n\nPremieutdelig tar vi p\u00e5 f\u00f8rste klubbm\u00f8te. God innsats alle sammen\\!\n\n\u00a0\n{joomplu:619}{joomplu:620}{joomplu:624}\n\n{joomplu:621}{joomplu:622}{joomplu:623}\u00a0\n\n\u00a0\n22\\. august 2009/av Administrator\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3313e0a0-f682-4547-b3d9-27082cf5cd81"}
{"url": "https://ulvecamp.wordpress.com/2012/02/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00071.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:42:36Z", "text": "# M\u00e5ned: februar 2012\n\n## Ny camping-helg er overst\u00e5tt..tiden flyr.\n\nP\u00e5 Fredagen satte vi kursen for vogna igjen, og n\u00e5r vi kom frem bl\u00e5ste det godt, s\u00e5 vi kom oss inn i vogna og fyrte opp et par pizzaer til middag.. enkelt \u00e5 greit, men mens vi spiste s\u00e5 vugget vogna i vinden som en b\u00e5t, og n\u00e5r vi kom ut etterp\u00e5 std 3 av st\u00f8ttebeina i luften.. sn\u00f8 og is som den stod p\u00e5 var borte gitt \ud83d\ude42 \nS\u00e5 n\u00e5 ble det lagt klosser rett p\u00e5 grusen, s\u00e5 st\u00f8ttebeina st\u00e5r n\u00e5 st\u00f8tt rundt hele. \nDet hjalp godt, vuggingen ble borte og vi kunne finne roen igjen.. fantastisk \u00e5 sitte \u00e5 slappe helt av inne i varmen n\u00e5r vinden uler p\u00e5 utsiden.\n\nL\u00f8rdagen kom med sol, og dessverre vind da \u00e5, ikke like mye men nok til at det var guffent \u00e5 v\u00e6re ute, men ungene fikk pr\u00f8vd seg p\u00e5 ski og p\u00e5 akebrettet. \n \nUtp\u00e5 dagen l\u00f8yet det s\u00e5pass at vi tok frem grillen og grilla oss p\u00f8lser. \n \nEt bes\u00f8k hos nabo \u00abopp\u00e5 toppen\u00bb ble det til ogs\u00e5, og mens vi satt der kom jaggu Hjem-Is p\u00e5 bes\u00f8k, og da ble det is p\u00e5 sm\u00e5 og store.\n\nS\u00f8ndagen v\u00e5knet vi til sol og nesten vindstille, helt fantastisk, selv med 5 minus i skyggen snek tempen seg opp til 6-7 i sola etterhvert. \nI dag holdt campingen \u00e5pen dag, s\u00e5 vi samlet oss rundt b\u00e5lpanna, der ble det servert kaffe/saft, p\u00f8lser og kaker, og det var jo bare nydelig \u00e5 sitte der i sola. \nNoen kom det jo innom, men fortsatt plass til flere, s\u00e5 er du klar for vintercamping, s\u00e5 kan Bortelid Camping anbefales, nok av krem-plasser igjen enda. \nI tillegg fikk vi demontert koketoppen slik at vi f\u00e5r service p\u00e5 det og f\u00e5r liv i den siste brenneren, det trengs til den store panna \ud83d\ude42 \nVi fikk ikke gjort noe med forteltet, da vi vet ikke hva som skjer med stengene enda, men skal nok finne p\u00e5 noe. \nRamma er klar \ud83d\ude42 (Ramme-alvor) \ud83d\ude09\n\nLagt ut p\u00e5 26/02/201227/02/2012Kategorier VintercampingLegg igjen en kommentar p\u00e5 Ny camping-helg er overst\u00e5tt..tiden flyr.\n\n## 2 ting \u00e5 glede seg til :) P\u00e5ske og sommerferien i\u00a0\u00e5r\n\nP\u00e5sken i \u00e5r ser det ut til at vi blir p\u00e5 Bortelid Camping i vogna \ud83d\ude42 \nser frem til \u00e5 finne frem godstolen og sette seg i sola med appelsin og quicklunch \ud83d\ude09\n\nMen det som jeg gleder meg mest til er sommerferien\u2026. \nkort om planene, det kommer en mer detaljert plan i egen blogg n\u00e5r alt er klart..\n\nMen det g\u00e5r ut p\u00e5 at vi drar med oss vogna og kj\u00f8rer ombord p\u00e5 Superspeed en fredag, og er i Hirtshals rundt 21 p\u00e5 kvelden, finner oss en camping der.. \nNeste morgen settes nesa mot Tyskland, Sveits, \u00d8sterike, en svipp innom Liechtenstein, og deretter en svipp via Italia til Frankrike med endelig destinasjon Camp Du Domain i La Faviere, der tenker vi \u00e5 v\u00e6re 2 uker og nyte sola og det fine v\u00e6ret, og ikke minst.. fr\u00e5tse i h\u00e6rlige ferskvarer, god vin og alt det som h\u00f8rer med..\n\nTuren hjemover g\u00e5r via en annen rute, da setter vi f\u00f8rst kursen for Lyon, deretter mot Paris, og vurdere Euro Disney eller Obelix parken.. her i fra gjenst\u00e5r mye planlegging, men det begynner \u00e5 ta form. \nColorline har bekreftet plass p\u00e5 ferga for oss 4, bilen og vogna.. s\u00e5 det er i boks \ud83d\ude42 \nmen f\u00f8lg med, det kommer ny blogg for planene til selve turen for i \u00e5r \ud83d\ude42\n\nHa en fortsatt god dag videre\n\nLagt ut p\u00e5 23/02/2012Kategorier PlanerLegg igjen en kommentar p\u00e5 2 ting \u00e5 glede seg til :) P\u00e5ske og sommerferien i\u00a0\u00e5r\n\n## Vinterstorm vs fortelt\u2026 1-0 til\u00a0stormen..\n\nFikk telefon en dag fra eieren av campingen, forteltet mitt var bl\u00e5st overende og ene stanga l\u00e5 p\u00e5 baksiden av vogna\u2026. HYL.. var mitt f\u00f8rsteinntrykk av breskjeden, men s\u00e5 sa han at han kunne pakke det sammen og samle det under vogna, s\u00e5 da kunne vi se p\u00e5 det neste helg.\n\nNeste helg dro vi til vogna, og n\u00e5r vi kom frem fant vi alt under vogna og unders\u00f8kelsen viste at teltet var uskadd. PUHHHHH\u2026.men 5 av stengene har f\u00e5tt seg en b\u00f8y, og en har f\u00e5tt seg en skikkelig b\u00f8y, s\u00e5 her m\u00e5 det ordnes nye stenger eller rettes, men er ikke s\u00e5 lett \u00e5 rette r\u00f8r.. men f\u00e5r jobbe litt med det..\n\nMen samtidig benyttet vi oss av helgen til \u00e5 snekkre ramme til \u00e5 holde forteltet nede n\u00e5r vi f\u00e5r nye stenger.\n\nog etter en god innsats fra min far (og jeg som byggeleder) \ud83d\ude09 ble resultatet helt topp. \n\n\nTar kontakt med forhandler av teltet \u00e5 h\u00f8rer etter stenger jeg \ud83d\ude42\n\nLagt ut p\u00e5 12/02/201223/02/2012Kategorier VintercampingLegg igjen en kommentar p\u00e5 Vinterstorm vs fortelt\u2026 1-0 til\u00a0stormen..\n\n## Ny helg, ny tur til vogna.. :)\u00a0Vintercamping..\n\nTGIF\u2026Fredagen igjen gitt, og p\u00e5 vei til jobb sendte jeg en sms til vogna.. og fikk tilbake at varmeren ble skrudd p\u00e5.. og det var minus 10 grader i vogna..\n\nEtter jobb ble det handlet og pakket og f\u00f8r klokken ble mange var vi allerede p\u00e5 vei til fjells.. \nminsten var litt tr\u00f8tt og sovnet i bilen \ud83d\ude09\n\nN\u00e5r vi kom frem var det temperert og deilig i vogna, 16 grader og nok til \u00e5 ta av seg t\u00f8y og kunne pakke ut i fred og ro.\n\nmini, som vi m\u00e5tte vekke p\u00e5 turen var meget grinete, s\u00e5 det ble en hurtig taco middag og litt kosestund med ungene f\u00f8r dem kr\u00f8yp under dyna og freden senket seg.\n\nS\u00e5 her sitter far \u00e5 nyter stillheten..\n\nDet er flere her oppe s\u00e5 det kan bli litt liv her, og det er jo alltid koselig. \n2 andre vogner og s\u00e5 kom det en bobil ogs\u00e5 gitt. \ud83d\ude42\n\ndette blir nok ei koselig helg, forh\u00e5pentligvis med sol og fint v\u00e6r.. \ud83d\ude42 \nny blogg kommer nok p\u00e5 s\u00f8ndagen med oppsummering av helgen \ud83d\ude42 \ud83d\ude09\n\nLagt ut p\u00e5 10/02/2012Kategorier VintercampingLegg igjen en kommentar p\u00e5 Ny helg, ny tur til vogna.. :)\u00a0Vintercamping..\n\n## Turer i 2012 \u2013 forel\u00f8pige\u00a0planer.\n\nMens vi venter p\u00e5 sol, sommer og varme og m\u00e5 sm\u00f8re oss med solfaktor, s\u00e5 sm\u00f8rer vi oss med t\u00e5lmodighet og planlegger sommerens tur med vogna.\n\nForel\u00f8pig s\u00e5 er det nok p\u00e5ska som kommer f\u00f8rst, og da lurte vi p\u00e5 \u00e5 dra med oss vogna til Terr\u00e5k i Nordland, men med s\u00e5 mye sn\u00f8 som er kommet, sp\u00f8rs det om vi f\u00e5r ut vogna f\u00f8r st.hans \ud83d\ude09 \n \nF\u00e5r vi ikke ut vogna blir vi nok i vogna i p\u00e5ska og nyter p\u00e5skesola p\u00e5 bortelid \ud83d\ude09\n\nVi kommer nok til \u00e5 ta med vogna hjem etter 1 mai en gang, slik at vi kan dra p\u00e5 langhelgsturer osv. \nHadde v\u00e6rt morro \u00e5 teste ut sj\u00f8sanden ei helg \ud83d\ude42\n\nMen sommeren har vi lagt opp ei l\u00f8ype med tur rundt i Sverige.. \nVi reiser fra kr.sand og kj\u00f8rer til Horten, der i fra tar vi b\u00e5ten over til Moss og kj\u00f8rer til camping i Str\u00f8mstad, der legger vi oss for natta. \nNeste dag drar vi til Uddevalla og Trollh\u00e4tta omr\u00e5det for \u00e5 bes\u00f8ke familie og bes\u00f8ke lekeparker osv, her blir vi nok noen dager. \nEtter dette setter vi kursen for G\u00f8teborg, varberg og Ullared, her blir vi et par dager og ser oss omkring i g\u00f8teborg og shopper litt p\u00e5 ullared i Bor\u00e5s \ud83d\ude09 \nI og med at handicapede med bl\u00e5tt skilt slipper avgift p\u00e5 \u00f8resund broen lurer vi litt med tanken p\u00e5 \u00e5 bes\u00f8ke logoland, alternativt astrid lindgrens verden i Sverige. \nVidere har vi slekt i Arvika som vi lurte p\u00e5 \u00e5 bes\u00f8ke, utover dette drar vi nok den veien sola skinner \ud83d\ude09\n\nUansett gleder vi oss kjempemasse til \u00e5 komme i gang med turer. \ud83d\ude42\n\n## Nytt fortelt p\u00e5\u00a0plass..\n\nS\u00f8ndagstur til vogna med familien \ud83d\ude42\n\nKlokken 10.30 var vi klare og dro avg\u00e5rde i sn\u00f8f\u00f8yka.. \ndet hadde kommet en 15-20cm med pudder i natt, s\u00e5 vi m\u00e5 nok m\u00e5ke n\u00e5r vi kommer opp..\n\nog n\u00e5r vi kom frem var det ikke br\u00f8ytet inn til campingen enda, men det var ikke v\u00e6rre enn at jeg kom frem med forden, og med mine foreldre bak med 4\u00d74 s\u00e5 turte jeg \u00e5 pr\u00f8ve.. \ud83d\ude42 \nog det gikk som en dr\u00f8m, kj\u00f8rte s\u00e5 sn\u00f8en f\u00f8yka over panseret og sperret utsikten nesten \ud83d\ude42\n\nog joda.. nok av sn\u00f8 ja.. \n\n\nOg da var det bare en ting \u00e5 gj\u00f8re.. m\u00e5ke tak og rundt vogna \ud83d\ude42 \n \n\n\nOg etter en del spadetak og fresen fikk jobbet endel var det tid for \u00e5 montere forteltet \ud83d\ude42 \ndet var mange stenger og kriker og kroker, men fikk det n\u00e5 til da \ud83d\ude09 \n\n\nS\u00e5 n\u00e5r dette var p\u00e5 plass koste vi oss med vaffler og drikke i ei god og varm vogn \ud83d\ude42 \nJeg fikk plassert \u00abring-hytta-varm\u00bb enheten s\u00e5 n\u00e5 kan jegh skru p\u00e5 varmen fra mobilen \ud83d\ude42 \nganske kjekk l\u00f8sning \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "653ae8b2-a5b0-449c-9637-f345ef01f0fe"}
{"url": "https://www.ung.no/oss/reise/173598.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:59:13Z", "text": "# Jente p\u00e5 15 \u00e5r som vil reise til tanta mi som bor i Malm\u00f8\n\nJente 15 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l** \n\nHei jeg er ei Jente p\u00e5 15 \u00e5r som vil reise til tanta mi som bor i Malm\u00f8, Sverige. Siden det er utenlands lurer jeg p\u00e5 hvordan regler det er for meg \u00e5 reise? Er det lov for meg \u00e5 reise, og hvordan foreg\u00e5r det? Jeg er veldig kjent p\u00e5 Gardemoen s\u00e5 selve reisen er ikke noe problem. Har reist mye med moren min s\u00e5 er reisevant\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\nHei\n\nForeldrene dine\u00a0har ansvaret for deg\u00a0s\u00e5 lenge du\u00a0er under 18 \u00e5r og bor hjemme. Les artikkelen barneloven som sier mer om dette. Det er derfor en sak som du\u00a0m\u00e5 diskutere med deres foreldre og eventuelt komme til en l\u00f8sning sammen. Det handler ikke bare om at de synes det er greit, men ogs\u00e5 at de har ansvar for deg. \n \n\nBeklager at vi ikke kan komme mer mer konkrete svar enn dette.\n\n\u00d8nsker deg lykke til og en fin tid framover :)\n\nVennlig hilsen ung.no\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\nJeg synes ogs\u00e5 du b\u00f8r lese:\n\n\n## Kan du reise alene n\u00e5r du er under 18 \u00e5r?\n\nUsikker p\u00e5 hvordan reglene er for \u00e5 reise alene n\u00e5r du er under 18 \u00e5r? Vi har samlet noen svar fra sp\u00f8rretjenesten v\u00e5r om reise og aldersgrenser.\n\n#### Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som ligner\n\n - Studier i utlandet\n \n Jeg er en jente p\u00e5 15 \u00e5r som tenker p\u00e5 \u00e5 bli utvekslingsstudent p\u00e5 VG2. Hvis jeg jeg drar til USA og g\u00e5r p\u00e5 high school sammen med en del av familien min som bor i en av delstatene, er det da s\u00e5nn at n\u00e5r jeg kommer tilbake s\u00e5 m\u00e5 jeg g\u00e5 VG2 om igjen?\n\n - Graviditet\n \n\n - Hva er lov?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "000a8a22-cb09-4583-8960-8407e9ccfffe"}
{"url": "http://m.xn--kvinner-sker-menn-80b.com/users1/jullysixe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:54:02Z", "text": "s\u00f8ker en mann *alder fra* 28 til 48\n\nJeg taler: Engelsk, Spansk \nForholdstype: Platonisk \nMin bo situasjon: Bor med venn(er) \nMin livsstatus: Singel/enslig \nBarn: Ingen \nOm barn: Ikke sikker \n\nMin h\u00f8yde: 1.68 m \nMin vekt: 82 kg \nMitt h\u00e5r: M\u00f8rkt Brunt \nMine \u00f8yne: Brune \n\nMin utdannelse: Videreg\u00e5ende, Universitet \nMin hobby: Nattklubber / Dansing \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc0ce2b4-d1ce-4ac7-8f08-43e2113053ec"}
{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Jesper_Olsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00308.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:22:22Z", "text": "# Jesper Olsen\n\ndansk fotballspiller\n\n-----\n\nJesper Olsen p\u00e5 Commons\n\n*Se ogs\u00e5 Jesper Olsen, dansk langdistansel\u00f8per.*\n\n**Jesper Olsen** (f\u00f8dt 20. mars 1961 i Fakse) er en tidligere dansk fotballspiller som er mest kjent for \u00e5 ha spilt for Ajax Amsterdam og Manchester United. Olsen var fast venstrekant p\u00e5 det danske landslaget der han scoret fem m\u00e5l p\u00e5 43 kamper. Han representerte Danmark i EM i fotball 1984 og VM i fotball 1986.\n\nHan startet sin seniorkarriere for N\u00e6stved IF og debuterte for det danske landslaget i juli 1980 i en treningskamp mot Sovjetunionen. Han dro til utlandet i 1981 og ble profesjonell i Ajax i Nederland.\n\nMens han spilte for Ajax, ble han kjent for sin deltagelse i den ber\u00f8mte \u00abpasningsstraffen\u00bb han gjennomf\u00f8rte sammen med Johan Cruijff. Da Cruijff fikk straffespark i en seriekamp i den nederlandske Eredivisie mot Helmond Sport 5. desember 1982, og siden Ajax allerede ledet 4\u20130, sentret Cruijff ballen sidelengs til Olsen som sendte den tilbake til Cruijff som sendte ballen bak den forvirrede m\u00e5lvakten. Under sitt opphold i Ajax, fikk han kallenavnet *De Vlo* (\u00abfluen\u00bb) p\u00e5 grunn av sin fremtoning og sin evne til \u00e5 vri, snu og hoppe for \u00e5 unng\u00e5 taklinger.\n\nHan vant seriemesterskaper i Eredivisie i 1982 i sitt andre \u00e5r i klubben. Sesongen etterp\u00e5 forsvarte Ajax seriemesterskaper og vant ogs\u00e5 KNVB Cup og fullf\u00f8rte The Double. Olsen scoret to ganger i EM \u2013 kvalifiseringen for EM i 1984, inkludert en utligning i siste minutt i 2\u20132 kampen mot Sovjetunionen. Han ble tatt med i EM \u2013 troppen til Danmark i 1984 og spilte to kamper, inkludert Danmarks semifinale mot Spania. Kampen endte uavgjort, og selv om Olsen scoret i straffesparkkonkurransen, ble Danmark utsl\u00e5tt da Preben Elkj\u00e6r bommet p\u00e5 sitt fors\u00f8k.\n\nOlsen flyttet fra Ajax til England i 1984 og sluttet seg til Manchester United. Han hjalp United til seier i FA-cupen i 1985 og scoret totalt 24 m\u00e5l i l\u00f8pet av sine fem \u00e5r i klubben. Han ble tatt med i Danmarks tropp for VM i 1986 og scoret to ganger i de tre innledende kampene, men han vil alltid bli husket for tabben i \u00e5ttendedelsfinalen mot Spania. Han gav Danmark ledelsen p\u00e5 straffespark, men rett f\u00f8r pause fikk han ballen fra m\u00e5lvakten Lars H\u00f8gh. Da han fors\u00f8kte \u00e5 spille ballen tilbake til H\u00f8gh, endte hans pasning i stedet opp rett foran Emilio Butrague\u00f1o. Den spanske angriperen utlignet og scoret til slutt fire m\u00e5l i kampen som Danmark tapte 1\u20135.\n\nOlsen fant det vanskelig \u00e5 tilpasse seg det engelske spillet, og hans fotballutvikling stagnerte.^(\\[2\\]) Han var med i troppen for Danmark i EM i 1988, men spilte ingen kamper i turneringen. Karrieren i Manchester United tok slutt i 1988 og han gikk til FC Girondins de Bordeaux i Frankrike, hvor han senere fortsatte til SM Caen hvor han spilte som vingback. Han forlot Caen etter at han fikk en alvorlig skade og la opp i 1992. Han ble tilbudt kontrakter fra engelske klubber, inkludert Blackburn Rovers og Nottingham Forest, men f\u00f8lte ikke at han trengte fotballen i livet sitt.^(\\[3\\])\n\nJesper Olsen har siden 2003 bodd sammen med sin familie i Australia og ble i mai 2006 rammet av en hjernebl\u00f8dning. Hans tilstand betegnes som stabil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f2011b9-6c65-43cc-b15e-9a0383bfd0a9"}
{"url": "https://no.tmart.com/Camera-Bags-Cases/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00053.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:20:15Z", "text": "Dette er katalogen av kamera Bag og Camera Case. Her finner du mange av DSLR kamera Bag konstruert for kameraet. De er forskjellige i stil: ryggsekk, skulder Bag, veske, Beste kameraet stroppenClutch bag. Sony Camera Case, Nikon kamera saken, Canon Camera Case og s\u00e5 videre er solgt p\u00e5 v\u00e5r m\u00f8te du trenger. Du st\u00e5r fritt til \u00e5 velge kamera poser selv. Det er den perfekt dekorasjonen for kameraet, er du klar til \u00e5 f\u00e5?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e16c0ad-d367-416b-8187-821279bdb1e8"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/sport/2013/12/03/188199/italia-vil-ha-timeout-i-vm-sluttspillet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00147.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:46:45Z", "text": "# Italia vil ha timeout i VM-sluttspillet\n\n\n\nTrener Cesaere Prandelli peker p\u00e5 forslag for \u00e5 unnga at Riccardo Montolivo og de andre spillerne skal utmattes av v\u00e6sketap. (Foto: AP Photo/Felice Calabro / NTB Scanpix)\n\n## Italias fotballforbund (FIGC) ber FIFA om \u00e5 innf\u00f8re timeout i VM-kampene i Brasil neste \u00e5r, for \u00e5 gi spillerne anledning til \u00e5 drikke under kampene.\n\n3\\. des. 2013 17:57 \u2013 Oppdatert 3. des. 2013 17:57\n\nFIGC vil legge fram forslaget for FIFA-styret i Costa do Sau\u00edpe torsdag, dagen f\u00f8r VM-trekningen.\n\n**\u2013 Jeg \u00f8nsker to timeout i hver kamp, slik at spillerne kan f\u00e5 i seg v\u00e6ske. Heten og luftfuktigheten er et stort problem i Brasil, noe vi merket under kontinentcupen sist sommer, sa landslagssjef Cesare Prandelli tirsdag.**\n\n\u2013 Om de skal gi verden et spektakul\u00e6rt mesterskap, m\u00e5 de gi spillerne forutsetninger for \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 prestere.\n\nPrandelli \u00f8nsker at spillet skal stoppes i to minutter midt i hver omgang, og at pausen skal brukes til \u00e5 drikke. Ellers vil spillere m\u00e5tte l\u00f8pe til sidelinjen for \u00e5 f\u00e5 i seg v\u00e6ske ved vanlige stopp i spillet, noe som vil p\u00e5virke kampenes rytme.\n\nLandslagssjefen sier at han tror alle lag som deltok i kontinentcupen vil st\u00f8tte hans forslag.\n\n**\u2013 I en av kampene ba \u00e5tte av 11 spillere om \u00e5 bli byttet ut. Det er veldig mye, sa Prandelli.**\n\nTimeout har for \u00f8vrig v\u00e6rt brukt i et VM-sluttspill tidligere. I VM for kvinner i 1995 hadde trenerne anledning til \u00e5 be om timeout to ganger i hver kamp. Even Pellerud brukte det ofte til formasjonsendring og andre taktiske justeringer p\u00e5 Norges vei mot VM-gull.\n\n\n\nSpillerne mister troen p\u00e5 VM-sluttspill\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "74abdac1-a8cb-49ec-88d9-ab60613fa0a3"}
{"url": "http://www.2delete-spyware.com/no/fjern-alibaba-redirect-viruswww-2delete-spyware-com2delete-spyware-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:33:50Z", "text": "# Alibaba Redirect Virus fjerning\n\nPostet p\u00e5 juni 26, 2019\n\nHva er Alibaba Redirect Viruses? Er en Alibaba Redirect Virus farlig? Hvordan fjerne en Alibaba Redirect Virus fra datamaskinen?\n\nDen Alibaba Redirect Virus er et popul\u00e6rt trussel som m\u00e5l f\u00f8rst og fremst hjem og eiere av sm\u00e5 bedrifter. Dette er mulig fordi virus utgj\u00f8r som en offisiell program eller en fil som er knyttet til Hydrogen \u2013 markedet- en av de mest brukte plattformene for dropshipping bestillinger. Virkningen av Alibaba Redirect Virus kan v\u00e6re \u00f8deleggende som ulike grupper kan skape ulike trusler b\u00e6rer Hydrogen signatur eller navn. Hva er mer farlig er at det p\u00e5 en rekke m\u00e5ter at Alibaba Redirect Virus kan leveres til brukerne. Les v\u00e5r artikkel for \u00e5 l\u00e6re mer om farene for infeksjon, og hvordan du kan unng\u00e5 dem. V\u00e5r guide gir ogs\u00e5 detaljerte instruksjoner om \u00e5 fjerne aktive infeksjoner.\n\n\n\nDen Alibaba Redirect Virus er generisk beskrivelse for en rekke virus p\u00e5 tvers av alle store kategorier. I likhet med andre lignende trusler fleste tilfeller falle inn under kategorien av Alibaba Redirect Virus \u2013 dette er nettsteder som er opprettet av hackere eller grupper som utgi seg for \u00e5 v\u00e6re den offisielle Hydrogen omr\u00e5det og s\u00f8ke \u00e5 h\u00f8ste identifiseringen av ofrene. De er skapt med innhold som ser ut som den offisielle siden, og kan ogs\u00e5 v\u00e6re vert p\u00e5 lignende h\u00f8res domenenavn og v\u00e6re undertegnet med sikkerhet sertifikater. Vanligvis omdirigere omr\u00e5der f\u00f8rer til en av disse to kategorier:\n\nAliexpress Virus \u2013 Hvordan du Fjerner Det\n\nEn annen mulighet for etablering av slike virus presenterer muligheten til \u00e5 lage ulike **fil b\u00e6rere** som kan v\u00e6re vert for innhold, navn eller andre opplysninger som kan v\u00e6re relatert til Hydrogen merkenavnet. Dette kan enten v\u00e6re **dokumenter** som spenner p\u00e5 tvers av alle popul\u00e6re formater: regneark, tekst-filer, databaser og presentasjoner, samt **programvare installat\u00f8rer**. Hackere vil opprette-oppsett-filer av popul\u00e6re programmer som ofte ned av sluttbrukeren. De er plassert som add-ons eller n\u00f8dvendige komponenter under installasjonen rask og i noen tilfeller hvis brukerne ikke er enig med sin plassering p\u00e5 system setup-vil ikke fortsette.\n\nDen Alibaba Redirect Virus kan ogs\u00e5 plasseres innenfor **nettleserkaprere** som er farlige plugins gjort kompatibel med de mest popul\u00e6re nettleserne. De er vanligvis installert, ved \u00e5 g\u00e5 til kjeldene og ser ut for nyttige plugins som kan forbedre ytelsen eller legge til nye funksjoner. Hackere vil laste dem opp ved hjelp av falske omtaler eller utvikler legitimasjon.\n\n#### **Advarsel, har flere anti-virusprogrammer oppdaget mulige malware i Alibaba Redirect Virus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2dc0260c-b455-40d3-85c4-2ae2eb346008"}
{"url": "https://finansavisen.no/forum/thread/35441/view/633932/0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00073.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:52:15Z", "text": "> *focuss* skrev Herregud. For en idiot. Fors\u00f8ker \u00e5 selge PHO for 150 kr/aksje. \u00d8nsker at dusten selger seg ut snares.. \n\n Many would take 150 kr.\n\n AndyHagen \n\n **10.07.2019 kl 12:40 **2025 \n\n \n> *focuss* skrev Herregud. For en idiot. Fors\u00f8ker \u00e5 selge PHO for 150 kr/aksje. \u00d8nsker at dusten selger seg ut snares.. \n\nSynes du n\u00e5 overreagerer. \nFor det f\u00f8rste har vedkommende fors\u00f8kt p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 en respons hos Asieris, for det andre har han oppn\u00e5dd det. \nFor det tredje velger han \u00e5 dele dette med omverden(g\u00e5r ut fra sannhetsgehalt i utgangspunktet) \nFor det fjerde sier han ikke direkte om han selv ville solgt for 150, han sier at nok mange ville gjort det og det er jeg ogs\u00e5 helt sikker p\u00e5 at mange ville gjort. Mange ville solgt for 100 lappen, garantert. \nAt du, jeg med flere ikke ville vurdert et bud under 5-800 ++ blir en helt annen sak. \n \n\"Men hadde man lagt inn bud p\u00e5 eks 3.mrd. s\u00e5 trur eg nok flere hadde vurdert salg.\"\n\n **10.07.2019 kl 12:42 **2017 \n\n> *thepower* skrev 60 kronkies coming soon Duren Gribber. When I read a chart it\\`s a thing of beauty. I write the word.. \n\n Bloody darn good I bought back my swinger-stocks at 52 kronkosauraces then, didnt take the chance on the mid 40's\n\n **10.07.2019 kl 12:50 **1995 \n\n \n I believe the 52 kronkie purchase could be a play on the smarter side of fornuftig. \n \nIf there is one thing I know (apart from Coffee and Copper trading), it\\`s momentum and trends. We are entering into a month of upward momentum. \n \nNow is not the time to throw in the cards, it\\`s accumulation time and if one is on the outside right now that will be some sour milk that one will have to drink. I aint the kinda pussycat that drinks sour milk. Thus I\\`m in like Errol. Balls deep.\n\n kaandre \n\n **10.07.2019 kl 12:59 **1975 \n\n \n> *focuss* skrev Herregud. For en idiot. Fors\u00f8ker \u00e5 selge PHO for 150 kr/aksje. \u00d8nsker at dusten selger seg ut snares.. \n\nDer sank du mange hakk i mine \u00f8yner focuss. \nHar lest dine innlegg med interesse, og synes du fronter PHO godt. N\u00e5 har du synket til samme niv\u00e5 som diverse andre her inne. Du innehar lite respekt fra meg heretter...\n\n *Redigert 10.07.2019 kl 13:00* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n thepower \n\n **10.07.2019 kl 13:09 **1933 \n\n \n What others, I respect Focuss for his honesty. He thinks the stock price is going far higher than 150kr, so of course he would not appreciate some shareholder contacting the Chinese company directly and suggesting that a bid of 150kr per share would be enough for many people to sell out. Has this shareholder any right to even do that?? Was he authorised by PHO?? \n \nNow a man of outstanding manners like myself can agree that the use of the word \"idiot\" and \"dust\" are harsh and combatitive, however one must respect the freedom of speech that every individual has in Noreg. \n \nFor example if I want to say \"60 kronkies by the week end\", then I can\n\n Mental Mania \n\n **10.07.2019 kl 13:20 **1912 \n\n N\u00e5 har MW muligheten til \u00e5 kj\u00f8pe tilbake i overkant av 70k for 55 og under for \u00e5 begrense tapet fremover. Blir spennende \u00e5 se om de benytter anledningen.\n\n kaandre \n\n **10.07.2019 kl 13:24 **1910 \n\n Det er sannsynligvis MW som sitter med den salgsordren for \u00e5 presse kursen tilbake. Tipper den forsvinner om man begynner \u00e5 kj\u00f8pe p\u00e5 55.\n\n **10.07.2019 kl 13:25 **1914 \n\n \n> *Mental Mania* skrev N\u00e5 har MW muligheten til \u00e5 kj\u00f8pe tilbake i overkant av 70k for 55 og under for \u00e5 begrense tapet frem.. \n\n Det er nok avtalt med selger, er nok derfor den posten ligger der og har lagt der et par dager. \nRimelig trygg p\u00e5 at det er mw som skal ta den, men h\u00e5per noen andre snapper den.\n\n AndyHagen \n\n **10.07.2019 kl 13:29 **1900 \n\n \n Noen tror mw vil \u00f8ke shorten, jeg er rimelig trygg p\u00e5 at dem n\u00e5 vil dekke den inn\n\n Mental Mania \n\n **10.07.2019 kl 13:43 **1857 \n\n \n Hvis jeg ikke husker feil hadde de i overkant av 300k i short p\u00e5 det meste. De har hatt en grei avkastning p\u00e5 mange av dem, men hvis de n\u00e5 ikke girer opp inndekningen g\u00e5r de fort i minus for shortsen samlet sett.\n\n bravi \n\n **10.07.2019 kl 13:56 **1826 \n\n \n F\u00e5r h\u00e5pe vi f\u00e5r se epost svaret fra Asieris, det kan bli spennende. Man kan spekulere p\u00e5 shorten til MW og om noen har en agenda med \u00e5 holde kursen nede. \n \nDet er alltid en fordel med h\u00f8yest mulig kurs f\u00f8r et bud kommer, akkurat det har ikke selskapet tatt noe hensyn til.\n\n thepower \n\n **10.07.2019 kl 14:08 **1786 \n\n If you read my posts from a few months ago you will see that I said a bid was coming from China. \n \nI dont just know my onions, I own them. God I'm good. \n \nTime to buy now boys, this train is officially leaving the station\n\n **10.07.2019 kl 14:24 **1735 \n\n \n En klassisk sperre. Er mw kloke s\u00e5 tar de hele. Men det er vel de som har lagt den ut s\u00e5 h\u00e5per noen andre tar den\\!\n\n **10.07.2019 kl 14:37 **1690 \n\n Fatter ikke at noen legger ut aksjer til salgs under det som sist ble solgt. Spekulativt\n\n Den tro tjener \n\n **10.07.2019 kl 14:44 **1666 \n\n \n Dersom det virkelig er s\u00e5 likefram som \"alle\" skal ha det til, er det jo bare \u00e5 plukke. \nAksjene ligger der, klar til \u00e5 kj\u00f8pes. \nMed deres syn p\u00e5 dette, ville ikke jeg brukt tid p\u00e5 \u00e5 skrive innlegg, jeg ville kj\u00f8pt alt som finnes av \"billige\" aksjer.\n\n Mental Mania \n\n **10.07.2019 kl 15:04 **1599 \n\n \n Har allerede gjort det Den Utro Tjener. Sikkert flere enn meg som har lastet alt reimene t\u00e5ler. Stopper litt opp n\u00e5r en har pantsatt b\u00e5de kone og barn og det \u00e5 selge seksuelle tjenester er siste mulighet for \u00e5 frigj\u00f8re midler. Begynner \u00e5 bli s\u00e5pass opp i \u00e5rene at det sistnevnte ikke ville frigjort allverden uansett.\n\n EmmieSi \n\n **10.07.2019 kl 15:06 **1592 \n\n> *Den tro tjener* skrev Dersom det virkelig er s\u00e5 likefram som \"alle\" skal ha det til, er det jo bare \u00e5 plukke. Aksjene ligg.. \n\n Er du en l\u00f8k? regner med de fleste som er som skriver positivt om PHO har lastet det dem kan. Jeg selv eier aksjer for et 7 sifferet bel\u00f8p og har ikke mulighet for \u00e5 laste opp mer n\u00e5... hadde jeg hatt midler skulle jeg gjort det. Regner med flere er i samme b\u00e5t.\n\n **10.07.2019 kl 15:06 **1590 \n\n \n> *Den tro tjener* skrev Dersom det virkelig er s\u00e5 likefram som \"alle\" skal ha det til, er det jo bare \u00e5 plukke. Aksjene ligg.. \n\n Du f\u00e5r selge dine aksjer hvis du mener de er dyre n\u00e5\\! Jeg venter p\u00e5 neste sjokkmelding fra PHO\n\n Er det noen som blir med p\u00e5 en dugnad og ta ut den sperren der?\n\n Hva er egentlig positivt vedr\u00f8rende at kineserne evt. har vurdert oppkj\u00f8p og konkludert med at de heller g\u00e5r for lisensavtalen? Syns ikke dette er kurssensitivt hvertfall. Avtalen er jo der n\u00e5. Hadde de fortsatt seri\u00f8st vurdert oppkj\u00f8p ville det blitt kommunisert p\u00e5 en helt annen m\u00e5te.\n\n Tobias \n\n **10.07.2019 kl 15:38 **1490 \n\n Oppkj\u00f8pet av Algeta skjedde vel p\u00e5 samme m\u00e5te. F\u00f8rst avtale s\u00e5 oppkj\u00f8p. \nKj\u00f8psanleding dette.\n\n Computum \n\n **10.07.2019 kl 16:27 **1356 \n\n Jeg ser ihvertfall en sammenheng mellom det som skrives p\u00e5 forumet og kursen, selvom ingen andre gj\u00f8r det.\n\n Andobackman \n\n **10.07.2019 kl 16:41 **1305 \n\n Dette er en fin mulighet for \u00e5 frigj\u00f8re midler. At noen vurderer oppkj\u00f8p - til en pris ingen vet hva er - og faller ned p\u00e5 nei er vel ikke s\u00e5 mye \u00e5 skrive hjem om. Avtalen er signert og n\u00e5r den eventuelt begynner \u00e5 gi inntekter vil det kunne gi grunnlag for \u00f8kt kurs. Selskapet m\u00e5 levere p\u00e5 salg den kommende presentasjonen for at kursen skal g\u00e5 videre fra dette niv\u00e5et. Erfaringsmessig er vel sannsynligheten for at de leverer over forventning heller lav.\n\n *Redigert 10.07.2019 kl 16:45* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n AndyHagen \n\n **10.07.2019 kl 16:48 **1279 \n\n \n Tror du tar feil. \nKursen kan g\u00e5 meget mer mot q2.\n\n **10.07.2019 kl 16:49 **1271 \n> *Andobackman* skrev Dette er en fin mulighet for \u00e5 frigj\u00f8re midler. At noen vurderer oppkj\u00f8p - til en pris ingen vet hva.. \n\n Normally I would agree with you but my gut ( and a large gut it is as well) is telling different this time. \n \nI think we may be seeing the start of a solid increase in price\n\n F\u00e5r bare h\u00e5pe at det ikke blir en vane at enkeltaksjon\u00e6rer sender strategi forslag til v\u00e5re kontrakts motparter. Dersom noen har forslag som de mener det er verdt \u00e5 lufte s\u00e5 send forslaget til styre. S\u00e5 vil styre gj\u00f8re en vurdering p\u00e5 hvordan det henger sammen med den strategi styret jobber etter. Det er styret som har mandat til den slags. For alt hva vi vet s\u00e5 kan styret v\u00e6re i forhandling med kineserne n\u00e5.Vi \u00f8nsker vel ikke fremst\u00e5 som en gjeng med ut\u00e5lmodige amat\u00f8rer som ikke skj\u00f8nner potensialet av hva vi eier. H\u00e5per virkelig vi aldri ser noe lignende igjen.\n\n *Redigert 10.07.2019 kl 16:51* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Andobackman \n\n **10.07.2019 kl 16:56 **1252 \n\n> *thepower* skrev Normally I would agree with you but my gut ( and a large gut it is as well) is telling different thi.. \n\n Vi f\u00e5r se. Ut fra det du skriver har du hatt teft p\u00e5 inn og utgang i denne tidligere. Mulig aksjen vil g\u00e5 mere frem mot presentasjonen, men skuffer tallene vil jeg tro kursen faller raskt tilbake. Hvor mange nye scoope ble registrert i Q2 ift Q1 p\u00e5 siden hvor dette legges ut - noen som har oversikt?\n\n\n thepower \n\n **10.07.2019 kl 17:28 **1160 \n\n \n-----\n\n Andobackman. This is what it all boils down to. If Q2 can deliver in line with or slightly over market expectations we should see a solid support level in place from where the price can really kick on. \n \nIt is correct what you say about what will happen if Q2 disappoints, the price will take a hammering. I am sure a few will sell out before Q2 if the price stays around 55kr or goes to 60 ish. \n \nNever easy to tell with this stock as the only volume to be found is when news comes (big news) or the day of the results. The rest of the time the volume is tiny. It has been picking up lately though after the Cevira news.\n\n AndyHagen \n\n **10.07.2019 kl 17:44 **1112 \n\n \n> *Andobackman* skrev Vi f\u00e5r se. Ut fra det du skriver har du hatt teft p\u00e5 inn og utgang i denne tidligere. Mulig aksjen v.. \n\n P\u00e5 Cysview ble det oppf\u00f8rt 12 nye klinikker i q1, samme som n\u00e5 i q2 \n\n Andobackman \n\n **10.07.2019 kl 18:22 **1024 \n\n Ok, er vel sannsynlig med noen flere flexiscope enn sist, men med mindre brukerfrekvensen \u00f8ker drastisk s\u00e5 er det ikke gitt tallene blir som alle h\u00e5per. Jeg avventer p\u00e5 dette niv\u00e5et. Tvi tvi\n\n Hayen \n\n **10.07.2019 kl 18:25 **1014 \n\n> *focuss* skrev F\u00e5r bare h\u00e5pe at det ikke blir en vane at enkeltaksjon\u00e6rer sender strategi forslag til v\u00e5re kontrakt.. \n\n Focuss, \n \nAsieris har nok tenkt dette selv. Det er ikke akkurat rakettforskning \u00e5 vurdere \u00e5 kj\u00f8pe et selskap som har et attraktivt produkt. \n \nJeg synes han som sendte epost til de skal ha kred for \u00e5 ha v\u00e6rt freidig nok til \u00e5 sp\u00f8rre om de vurderte \u00e5 kj\u00f8pe selskapet. \nDet er mange mulige \u00e5rsaker til at de ikke gikk den veien, men en kan v\u00e6re at det ville tatt lenger tid f\u00f8r de kunne starte opp med fase 3 Cevira I Kina. En annen kan v\u00e6re at de har en pri-liste med aksjoner, og at et kj\u00f8p av pho ville krevd s\u00e5 mye kapital at listen ville opplevd kutt over smertegrensen. Kanskje bryter det ogs\u00e5 med strategien til Asieris n\u00e5. \nJeg kan komme opp med mange flere \u00e5rsaker, ogs\u00e5 i Photocures disfav\u00f8r. \nMen at de har vurdert dette p\u00e5 egenh\u00e5nd, uten epost fra en norsk aksjon\u00e6r, tar jeg for gitt\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n bravi \n\n **10.07.2019 kl 18:32 **996 \n\n \n> *focuss* skrev F\u00e5r bare h\u00e5pe at det ikke blir en vane at enkeltaksjon\u00e6rer sender strategi forslag til v\u00e5re kontrakt.. \n\n Helt fint at aksjon\u00e6ren sendte mail til Kineserne, resultatet ser vi, kursen opp nesten 4%. Computum har rett, seri\u00f8se vurderinger om oppkj\u00f8p p\u00e5 forumet hjelper p\u00e5 kursen. Hadde aksjon\u00e6ren fulgt focuss sin oppfordring \u00e5 sendt sine sp\u00f8rsm\u00e5l til styret hadde kursen like godt g\u00e5tt nedover , det er helt klart. \n \nN\u00e5r styret og ledelsen ikke er i stand til, eller vegrer seg for \u00e5 gj\u00f8re jobben sin mot markedet skal vi v\u00e6re takknemlige for at enkelt aksjon\u00e6rer tar grep p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\n\n focuss \n\n **10.07.2019 kl 18:34 **994 \n\n> *Hayen* skrev Focuss, Asieris har nok tenkt dette selv. Det er ikke akkurat rakettforskning \u00e5 vurdere \u00e5 kj\u00f8pe et .. \n\n Hayen \nFinnes ikke en eneste amat\u00f8r i denne businessen som ikke ville tenkt tanken. Ingen rakettforskning bak den. Problemet er at en enkeltaksjon\u00e6r starter strategisk kommunikasjon med kontrakts motpart bak styrets rygg. H\u00e5per virkelig det ikke er behov for \u00e5 bruke kalorier p\u00e5 \u00e5 diskutere om det er idioti eller ikke. I s\u00e5 fall er aksjon\u00e6rene selv selskapets st\u00f8rste problem.\n\n> *focuss* skrev Det blir liksom \u00e5 komme med l\u00f8kkefotball inn i Champions leag. \n\n Bare helt kort til orientering. N\u00e5r Pho styre og ledelse har solgt Cevira til kineserne til en pris som kan bli mange ganger s\u00e5 h\u00f8y som markedsverdi p\u00e5 PHO i dag, s\u00e5 har styret og ledelse gjort en god jobb. De har ikke kommet frem til avtalen basert p\u00e5 et tilfeldig innfall. Diskusjoner og forhandlinger har v\u00e6rt gjort i lang tid. Stener har blitt snudd og snudd igjen. Til slutt s\u00e5 har de signert en avtale som er langt bedre enn hva noen aksjon\u00e6r hadde forventet. Derfor blir ikke slike utspill bak ryggen til styret ikke bare skadelig, men direkte pinlig.\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n AndyHagen \n\n **10.07.2019 kl 19:07 **910 \n\n> *Andobackman* skrev Ok, er vel sannsynlig med noen flere flexiscope enn sist, men med mindre brukerfrekvensen \u00f8ker drast.. \n\n Cysview gir i beste fall kun en pekepinn, altfor usikkert til \u00e5 vite hvor vi ender i q2\n\n Hayen \n\n **10.07.2019 kl 19:20 **879 \n\n \n> *focuss* skrev Hayen Finnes ikke en eneste amat\u00f8r i denne businessen som ikke ville tenkt tanken. Ingen rakettforsk.. \n\n Beklager, men jeg synes du overreagerer kraftig\n\n Kan til dels v\u00e6re enig i at focus overdimensjoner problemstillingen da jeg ikke tror at henvendelsen skader selskapet p\u00e5 noen m\u00e5te. Det som er mer underlig er om vedkommende aksjon\u00e6r har mottatt et bekreftende og til dels utdypende svar fra kineserne som bekrefter kj\u00f8psdr\u00f8ftinger med Pho ledelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfff618a-81c2-48b9-a68d-09eda57a265f"}
{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/verden/2019/04/23/195571891/nytt-jordskjelv-pa-filippinene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:23:31Z", "text": "# Nytt jordskjelv p\u00e5 Filippinene\n\n\n\nRedningsarbeidere b\u00e6rer bort ett av ofrene for jordskjelvet. Flere mennesker er savnet og d\u00f8dstallet kan stige ytterligere. **Foto: Bullit Marquez / AP**\n\n## Samtidig som tallet p\u00e5 d\u00f8de stiger etter mandagens jordskjelv p\u00e5 Filippinene, er landet rammet av et nytt skjelv.\n\n23\\. april 2019 08:33 \u2013 Oppdatert 23. april 2019 09:51\n\nDet nye skjelvet kom tirsdag og hadde if\u00f8lge det amerikanske jordskjelvsenteret USGS en styrke p\u00e5 6,3. Denne gangen var det den sentrale delen av landet som ble rammet.\n\nEt like kraftig skjelv rammet lenger nord mandag, der tallet p\u00e5 d\u00f8de tirsdag var steget til 15.\n\nProvinsen Pampanga nord for hovedstaden Manila ble hardest rammet av skjelvet mandag, som ulike kilder gir en styrke p\u00e5 mellom 6,1 og 6,3. En rekke bygninger raste sammen, og tirsdag jobbet redningsmannskapene intenst med \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 redde overlevende ut av ruinhaugene.\n\nMinst seks personer mistet livet da et supermarked kollapset i byen Porac, dr\u00f8yt \u00e5tte mil nord for Manila. Tre andre personer d\u00f8de da andre bygninger og strukturer raste sammen i Porac. I en annen by d\u00f8de en 56 \u00e5r gammel kvinne og hennes 7 \u00e5r gamle barnebarn da en vegg raste over dem. I San Marcelino mistet en seks\u00e5ring livet i et jordskred utl\u00f8st av skjelvet.\n\n24 mennesker er fortsatt savnet etter mandagens skjelv, de fleste av dem i forbindelse med supermarkedet som kollapset. Det p\u00e5g\u00e5r en kamp mot klokken i h\u00e5p om \u00e5 finne og grave fram s\u00e5 mange overlevende som mulig.\n\nD\u00f8dstallene kan stige etter hvert som myndighetene f\u00e5r oversikt over eventuelle skader i avsidesliggende landsbyer i regionen.\n\nOrdf\u00f8reren i Porac sier til filippinsk radio at mange av bygningene i byen har f\u00e5tt sprekker, og myndighetene jobber n\u00e5 p\u00e5 spreng for \u00e5 unders\u00f8ke hvor store skader skjelvet har p\u00e5f\u00f8rt bygninger, veier og annen infrastruktur.\n\n\n\nElleve d\u00f8de etter jordskjelv p\u00e5 Filippinene\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d732627d-eff9-473f-8b4b-741f5f944814"}
{"url": "https://easyconnect.renault.no/software-upgrade/carminat-tomtom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00452.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:29:52Z", "text": "# Oppdater Carminat TomTom\n\nOppdateringer er n\u00f8dvendig for \u00e5 sikre at navigasjonssystemet virker. M\u00e5 gj\u00f8res innen 6. april 2019.\n\n## Kontroller om systemet ditt kan oppdateres\n\n## Juridisk informasjon\n\nTilgang til og bruk av nettstedet EASY CONNECT RENAULT er betinget av at RENAULT samler inn enkelte opplysninger, is\u00e6r personopplysninger. Personopplysninger behandles av RENAULT, som er behandlingsansvarlig. Understellsnummeret til bilen din (VIN) er n\u00f8dvendig for at du skal kunne laste ned oppdateringer og for statistiske form\u00e5l knyttet til nedlastingen. RENAULT skal treffe egnede fysiske, tekniske og organisatoriske tiltak for sikkerheten og konfidensialiteten til personopplysningene, slik at de ikke utsettes for tap, utilsiktet tilintetgj\u00f8ring, endring eller ikke-autorisert utlevering. Personopplysningene kan, for form\u00e5let nevnt over, utleveres til enheter i RENAULT-konsernet og RENAULT-konsernets tjenesteleverand\u00f8rer s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig for at de skal gjennomf\u00f8re oppgavene de er tildelt. Du har rett til innsyn i opplysningene som gjelder deg. Du har ogs\u00e5 rett til \u00e5 be om at uriktige, ufullstendige eller utdaterte opplysninger blir rettet, oppdatert eller slettet, og du har rett til \u00e5 protestere mot behandling av personopplysningene dine, forutsatt at en berettiget grunn kan dokumenteres.\u00a0Slik protest kan imidlertid f\u00f8re til at RENAULT ikke er i stand til \u00e5 levere den forespurte tjenesten. Du kan ut\u00f8ve disse rettighetene ved \u00e5 kontakte oss p\u00e5 e-post firstname.lastname@example.org.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f880cc1-c854-4828-bfef-5d1c827e37ef"}
{"url": "https://www.reavisa.no/2016/04/28/re-motorsport-inviterer-til-apningshelg-pa-odegarden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00526.warc.gz", "warc_date": "2019-10-16T00:00:27Z", "text": "\n\nDato: 28. april 2016 av Stian Ormestad\n\n# Re motorsport inviterer til \u00e5pningshelg p\u00e5 \u00d8deg\u00e5rden\n\n\n\nMOTOCROSS P\u00c5 \u00d8DEG\u00c5RDEN: Til helga er motorsportsesongen i gang igjen i Re. Foto: Stian Ormestad.\n\n**\u00d8DEG\u00c5RDEN: Et sikkert v\u00e5rtegn er n\u00e5r motorene startes opp igjen p\u00e5 \u00d8deg\u00e5rden.**\n\n\n\n\u2013 Banen blir rusta opp f\u00f8r helgens \u00e5pning, s\u00e5 dere skal f\u00e5 en fantastisk helg her hos oss p\u00e5 \u00d8deg\u00e5rden\\!\n\n**Det lover Re motorsport p\u00e5 sin Facebook-side, ivrige etter \u00e5 komme i gang med motorsportsesongen med \u00e5pning av banen f\u00f8rstkommende helg.**\n\nDet blir kj\u00f8ring fra klokka 11 til 15 b\u00e5de\u00a0l\u00f8rdag 30. april og s\u00f8ndag 1. mai. Depotet \u00e5pner fredag kveld for langveisfarende og lokale som vil starte helga med litt sosial hygge.\n\n**Det legges ogs\u00e5 opp til pr\u00f8vekj\u00f8ring for nybegynnere.**\n\n\u2013 De som er interessert m\u00e5 melde ifra\u00a0med navn, alder og hva dere \u00f8nsker pr\u00f8ve p\u00e5 email@example.com.\n\n\n\nPR\u00d8VEKJ\u00d8RING FOR NYBEGYNNERE: Til helga kan nybegynnere teste ut motocross. Bildet er fra et tidligere \u00e5r med samme opplegg. Foto: Stian Ormestad.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a4ca265-dee3-47d3-b372-f830f01cf433"}
{"url": "https://www.godevibber.no/forum/index.php?topic=6963.0;prev_next=prev", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-43/segments/1570986660829.5/warc/CC-MAIN-20191015231925-20191016015425-00043.warc.gz", "warc_date": "2019-10-15T23:38:51Z", "text": "October 16, 2019, 01:38:51 am\n\n## Gule hjerter p\u00e5 sukker.\n\nStarted by Gaffateip, August 20, 2011, 02:20:24 am\n\nGule hjerter p\u00e5 sukker.\n\n##### August 20, 2011, 02:20:24 am \n\nHei, \nEr en del jenter som setter gule hjerter p\u00e5 meg p\u00e5 sukker. \nHvordan b\u00f8r jeg f\u00f8lge opp dette? Og har dere konkrete tips p\u00e5 hva jeg b\u00f8r skrive? \n \nStrategien n\u00e5 er: \n\"Hei, ser du har satt ett s\u00e5nt gult hjerte p\u00e5 profilen min, s\u00e5g du noe du likte? \n\\