diff --git "a/data/2019-39/0348.json" "b/data/2019-39/0348.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2019-39/0348.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "http://www.bambleif.no/blog/1100252132/bamble-idrettsforening?year=2015&month=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:07Z", "text": "\n\n# Bamble Idrettsforening\n\n# BIF Idrettsskole for voksne\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 15. Des 2015\n\nHei alle n\u00e5v\u00e6rende og tidligere medlemmer.\n\nBIF starter opp en idrettskole for alle interesserte, b\u00e5de nye og gamle medlemmer.\n\nDette er en mulighet for alle \u00e5 bli med p\u00e5 forskjellig typer aktiviteter med instruksjon og hjelp fra folk som er gode p\u00e5 aktiviteten.\n\n  \nHer er oppdatert program:\n\nVi h\u00e5per mange blir med\\!\\!  \n\n# Aktivitetsdag 30.08.15 (Alle grupper i idrettsforeningen presenteres)\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 4. Aug 2015\n\nS\u00f8ndag 30.08 arrangerer Bamble Idrettsforening aktivitetsdag p\u00e5 Rugtvedt Idrettsanlegg. Vi gjentar suksessen fra de to foreg\u00e5ende \u00e5r og \u00f8nsker store og sm\u00e5 hjertelig velkommen\\!  \n  \nBamble Idrettsforening vil presentere sine idrettsgrener og det vil v\u00e6re masse spennende som skjer. Kanskje du eller ditt barn \u00f8nsker \u00e5 starte hos oss? Her kan du f\u00e5 informasjon og stille sp\u00f8rsm\u00e5l til lagledere og ut\u00f8vere. Ta med familie og venner. Se vedlegg for mer informasjon. Vel m\u00f8tt\\!\\!  \n  \nAktivitetsdag 30. august.pptx rev.13.08.15.pdf  \n\n  \n# Ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te 12.04.2015 kl. 19:30\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 10. Apr 2015\n\nHei  \n  \nDet blir ekstraordin\u00e6rt \u00e5rsm\u00f8te i Bamble idrettsforening, hovedforeningen mandag 13.4. 2015. kl. 19.30.  \n  \nSamme dag vil vi holde \u00e5rsm\u00f8te i sykkelgruppa. Kl. 18.00. Dette vil bli et m\u00f8te hvor vi samler alle gode krefter for \u00e5 komme videre i gruppa. Am. Fotball vil avholde sitt \u00e5rsm\u00f8te f\u00f8r den tid.  \n  \nSaker i hovedstyrets \u00e5rsm\u00f8te:  \n  \n1.Godkjennelse av innkalling og saksliste.  \n  \n2.Valg av m\u00f8teleder, referent og to til \u00e5 underskrive protokollen  \n  \n3.Godkjenning av skigruppas vedtatte \u00e5rsmelding, regnskap og budsjett. Godkjenning av Am. Fotball vedtatte , regnskap og budsjett. Godkjenning av Sykkelgruppas \u00e5rsmelding, regnskap og budsjett  \n  \n4.valg av nytt styremedlem i hovedforeningen. Stian Nilsen ble valgt i det ordin\u00e6re \u00e5rsm\u00f8tet. Han hadde ikke svart ja, valgkomiteen hadde misforst\u00e5tt hans svar. Nytt medlem velges for to \u00e5r. Forslag: M\u00f8yfrid Asdal, nytt styremedlem for 2 \u00e5r.  \n  \nVel M\u00f8tt.  \n  \nFor styret  \nSvein Inge Nyhus  \n  \nForretningsf\u00f8rer  \nBamble Idrettsforening  \nemail@example.com  \n  \n# \u00c5rsm\u00f8te BIF\n\n\u00c5rsm\u00f8te i Bamble Idrettsforening avholdes mandag 9. mars.  \n  \nM\u00f8tet starter kl 19.30.  \nSted: Klubbhuset Rugvtedt.  \n  \nVanlige \u00e5rsm\u00f8tesaker st\u00e5r p\u00e5 agendaen.  \n  \nVelkommen\\!  \n  \n  \n# Digipost kampanjen\n\nBamble IF er sammen med Norges Idrettsforbund og Posten med p\u00e5 en kampanje om \u00e5 f\u00e5 folk til \u00e5 ta i bruk Digipost.  \n  \n**Hva er Digipost?  \n**Digipost er den digitale varianten av den gr\u00f8nne postkassen de fleste av oss har utenfor huset. Det er en sikker digital postkasse p\u00e5 nett som er knyttet opp til personnummeret ditt og vil vare livet ut. I motsetning til den gr\u00f8nne postkassen, er Digipost tilgjengelig overalt p\u00e5 PC/Mac, nettbrett og mobil. Med Digipost vil du for eksempel kunne motta pinkoder, epikriser og pr\u00f8vesvar digitalt \u2013 informasjon som, frem til n\u00e5, bare har kunnet blitt sendt fysisk.  \n  \nI tillegg til \u00e5 motta post, kan du enkelt laste opp og lagre viktige dokumenter som f\u00f8dselsattester og arbeidskontrakter etc inn i l\u00f8sningen. I mobilappen kan du ogs\u00e5 scanne dokumenter og laste rett opp dersom du har kamera p\u00e5 mobilen din.  \n  \nDet er ogs\u00e5 flere tusen butikker som er knyttet opp til Digipost. Det gj\u00f8r at du automatisk f\u00e5r kvitteringer fra dem i Digipost n\u00e5r du har registrert kortet ditt. XXL, taxier og Tilbords er eksempler p\u00e5 leverand\u00f8rer. Da trenger du ikke lete etter kvitteringen for den kj\u00f8kkenmaskinen du kj\u00f8pte p\u00e5 Tilbords n\u00e5r den slutter \u00e5 virke. Den kvitteringen kommer automatisk inn i Digipost.  \n  \nStadig flere bedrifter sender post digitalt. I Digipost kan du motta brev og dokumenter fra banker, forsikringsselskaper, helseforetak og mange fler.  \n  \n1\\. januar 2015 koplet de f\u00f8rste offentlige virksomheter seg p\u00e5, blant annet NAV. I l\u00f8pet av f\u00f8rste kvartal 2016 er alle statlige virksomheter p\u00e5lagt \u00e5 sende post digitalt.  \n  \nFor \u00e5 motta post fra det offentlige digitalt m\u00e5 du ha en sikker digital postkasse. Vanlig e-post kan ikke benyttes da dette ikke er regnet som sikkert nok.  \n  \nHer er en link for registering og mulighet for \u00e5 st\u00f8tte Bamble Idrettslag: https://www.digipost.no/digitaldugnaden/  \n  \n  \n\n# Badeparken Cup 2015\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 12. Feb 2015\n\nVi gjentar suksessen fra foreg\u00e5ende \u00e5r og har igjen gleden av \u00e5 invitere til sesongoppkj\u00f8ring i Skj\u00e6rg\u00e5rdshallen i Langesund.  \n  \nDette er en glimrende anledning for spillerne i alderen 7 - 12 \u00e5r til \u00e5 f\u00e5 smaken av fotball f\u00f8r seriestart\\!  \n  \n# \u00c5rsm\u00f8te i Bamble IF's Oldermannslaug\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 3. Feb 2015\n\nBamble IF's Oldermannslaug arrangerte sitt f\u00f8rste \u00e5rsm\u00f8te torsdag 29. januar p\u00e5 klubbhuset.  \nDet var 30 oldermenn tilstede.  \nOldermannslauget gjenvalgte Roar H. Olsen som 1.oldermann, Lars Thore Tinderholt som 2. oldermann og Hans Per Heistad som sekret\u00e6r.  \nKasserer Kjell Kj\u00e6r \u00f8nsket ikke gjenvalg.\u00a0 Som ny kasserer ble valgt Nils A. Elvig.  \n  \nBamble IF's Oldermannslaug ble stiftet i mars i \u00e5r, og har n\u00e5 57 medlemmer.  \nM\u00e5let er at lauget i l\u00f8pet av \u00e5ret skal ha 75 medlemmer.  \n  \nLauget regner med \u00e5 arrangere fem medlemsm\u00f8ter i l\u00f8pet av \u00e5ret, og har kontakt med flere meget interessante foredragsholdere.  \n  \nI forkant av \u00e5rsm\u00f8tet 29. januar holdt ODD's adm. direkt\u00f8r Einar H\u00e5ndlykken et meget interessant foredrag om bakgrunnen for suksessen ODD har hatt i 2014 sesongen, og de videre planene for klubben.  \n  \nDet var 35 lydh\u00f8re tilh\u00f8rere til H\u00e5ndlykkens foredrag, og en engasjert forsamling hadde en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l til foredragsholderen.\u00a0 Lederne av fotballgruppene i Langesund, Stathelle og Herre var ogs\u00e5 invitert til H\u00e5ndlykkens foredrag.  \n  \n  \n# Grasrotandelen - Bamble Idrettsforening\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 3. Feb 2015\n\nNorsk Tipping deler ut hele sitt overskudd til samfunnsnyttige form\u00e5l. Grasrotandelen gir deg som spiller mulighet til v\u00e6re med \u00e5 bestemme hva noe av overskuddet skal g\u00e5 til. Du kan alts\u00e5 velge at Bamble Idrettsforening skal f\u00e5 fem prosent av din spillerinnsats. Det vil si at dersom du eksempelvis spiller Lotto for hundre kroner, g\u00e5r fem kroner til Bamble Idrettsforening. Og best av alt - din innsats, premie eller vinnersjanse vil ikke reduseres\\!  \n  \nKlikk p\u00e5 vedlegget for \u00e5 se hvordan du kan gi Grasrotandeler til klubben i ditt hjerte \"Bamble Idrettsforening\"  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "84e42fa1-9526-4bf0-8d0b-7540c17817d8"}
+{"url": "http://www.synonymet.no/ordbok/passe+p%C3%A5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:35Z", "text": "...Vakthunder er hunder som har f\u00e5tt trening i \u00e5 passe p\u00e5 og forsvare ting, som regel folk, eiendommer og annet l\u00f8s\u00f8re. Vakthunder m\u00e5 imidlertid ikke sammenstilles...\n\n#### Fakta om \"Passe p\u00e5\"\n\nPasse p\u00e5 er 8 bokstaver langt.  \nPasse p\u00e5 inneholder 4 vokaler og 4 konsonanter.\n\n**Ord som ligner:** Pass, Passabel, Passasje, Passat, Passatvind, Passe, Passende, Passiar, Passiere, Passiva, Passivitet, Passivum, Pusse opp, Passepartout, Peke p\u00e5\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a541b624-fb22-4a2b-a93d-1f9dd68f3cdf"}
+{"url": "http://buf.no/aktiviteter/oslo/1/cl/?page=cl/ref20041026", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:58Z", "text": "# M\u00f8te i 7-9-\u00e5rsgruppen \u2013 26. oktober 2004\n\nDenne tirsdagen var det fortellerfestival p\u00e5 Biermannsg\u00e5rden, s\u00e5 vi hadde reservert plass p\u00e5 Deichmanske bibliotek p\u00e5 Torshov (p\u00e5 Sandakersenteret). Her fikk vi tildelt et stort og lyst rom som var skjermet for st\u00f8y, b\u00e5de utenfra og inn og innenfra og ut. Rommet var derfor ideelt for filosofering :-) Nesten alle hadde m\u00f8tt opp, og ca. kvart p\u00e5 seks var vi klare til \u00e5 begynne.\n\nAriane \u00e5pner med \u00e5 sp\u00f8rre hva vi snakket om sist. Flere husket historien om hanen som sparket i bakken og fant en diamant som han ikke ville ha. Mange laget ogs\u00e5 tegninger forrige gang, tegninger som vi tok bilde av og la ut p\u00e5 hjemmesidene. Barna hadde f\u00e5tt med seg at vi ikke har skrevet navn p\u00e5 tegningene. Noen hadde ogs\u00e5 lest klubbreferatene sammen med foreldre og lagt merke til at vi heller ikke der hadde skrevet navn p\u00e5 noen av barna. N\u00e5 ble det et sp\u00f8rsm\u00e5l om vi skal skrive barnas navn p\u00e5 hjemmesidene eller ikke. Meningene var delte. \u00c9n syntes det var greit om familie og venner ser navnene, men ville helst ikke at andre skulle se det. En annen mente at vi uansett ikke burde skrive etternavn, en tredje foreslo bare \u00e5 skrive f\u00f8rste bokstav i navnet. En fare med \u00e5 skrive navnet sitt p\u00e5 Internett, fikk vi h\u00f8re, var at spioner kan komme og ta deg\\! Vi hadde en avstemning over hvem som ville ha navnet sitt p\u00e5 hjemmesidene: seks av barna \u00f8nsket dette, resten \u00f8nsket det ikke. \\[Vi vil til tross for dette fortsette praksisen med \u00e5 utelate navn, b\u00e5de i referater og under tegninger, da dette gj\u00f8r det publiserte stoffet mindre s\u00e5rbart. Det bidrar ogs\u00e5 til et fokus p\u00e5 sak fremfor person, noe som utfra et filosofisk synspunkt er et gode.\\]\n\nS\u00e5 fortalte Ariane historien om den vise kvinnens sten. En vis kvinne reiste i noen fjell og fant en meget verdifull sten i en elv. Den neste dagen traff hun en vandrer som var sulten og den vise kvinnen \u00e5pnet sin reisetaske for dele sin mat med ham. Den sultne omvandreren s\u00e5 den verdifulle stenen og ba kvinnen om \u00e5 gi den til ham. Hun gjorde dette uten tanke for noe annet. Vandreren forlot henne fylt av glede over sin nye formue. Han visste at denne stenen ville gi ham nok rikdom for resten av hans liv. Men noen f\u00e5 dager senere kom han tilbake til den vise kvinnen for \u00e5 gi henne stenen tilbake. \u00abJeg har tenkt\u00bb, sa han, \u00abjeg vet hvor verdifull denne stenen er, men jeg gir den tilbake i h\u00e5p om at du kan gi meg noe enda mer verdifullt. Gi meg det som er inne i deg, det som gjorde det mulig for deg \u00e5 gi meg denne stenen.\u00bb \\[P\u00e5 Skoletorget.no kan dere lese v\u00e5re forslag til filosofiske sp\u00f8rsm\u00e5l til denne historien.\\]\n\nFor anledningen hadde vi tatt med oss en vakker, bl\u00e5 sten som vi lot g\u00e5 p\u00e5 rundgang mellom barna. S\u00e5 spurte vi: \u00abHvorfor i all verden ga kvinnen bort en s\u00e5 verdifull sten?\u00bb Svar: \u00abFordi mannen trengte den.\u00bb Men hvorfor kom han da tilbake med stenen? Her fikk vi flere forslag. Det kunne v\u00e6re ytre faktorer: han trodde f.eks. at kvinnen var kjemperik og h\u00e5pet \u00e5 f\u00e5 enda mer, eller det kunne v\u00e6re han var forelsket. Men i fortellingen sto det at mannen ville ha det som var \u00abinne i\u00bb henne. Hva kunne dette v\u00e6re? Flere av guttene hadde en bokstavelig forst\u00e5else: det dreide seg om tarmer og innvoller. Kommentaren var at det ville blitt fryktelig klinete \u00e5 ta noe ut av henne\\! Dette absurde forslaget vakte munterhet. En jente hadde et forslag i en mer fruktbar retning: \u00abMannen ville ha \u00absnillheten\u00bb inni damen.\u00bb En annen jente utdypet dette: \u00abMannen ville bli som den vise kvinnen fordi han selv ble *mere glad* n\u00e5r han ble snill. Han ville ikke v\u00e6re mektig, men snill.\u00bb \u00abKanskje det ikke var kvinnens snillhet, men hennes *kj\u00e6rlighet* mannen egentlig var ute etter,\u00bb foreslo en annen av guttene. Men hvordan skal s\u00e5 kj\u00e6rlighet overf\u00f8res fra et menneske til et annet? Dette var ikke noe lett sp\u00f8rsm\u00e5l\\! Igjen kom det konkret-fysiske forslaget om at den m\u00e5 skj\u00e6res ut. En gutt foreslo til slutt: \u00abMannen kunne *sagt* det til henne at det var kj\u00e6rlighet han ville ha\\!\u00bb Men flyttes dermed kj\u00e6rligheten fra henne til ham? P\u00e5 dette tidspunkt var det av en eller annen grunn mange som var voldsomt tissetrengte, s\u00e5 vi tok en pause.\n\nEtter pausen fors\u00f8kte vi \u00e5 samle gruppen til samtale igjen, men det var (ikke uventet) lettere sagt enn gjort :-) Flere s\u00e5dde imidlertid n\u00e5 tvil om den vise kvinnen egentlig var s\u00e5 sjener\u00f8s som vi til n\u00e5 hadde antatt. For kanskje hun ikke tenkte over hva hun gjorde. Eller kanskje hun ikke var klar over at stenen var verdifull. Is\u00e5fall var det ikke sikkert hun var s\u00e5 snill likevel. Og da var det jo ikke noe inni henne \u00e5 s\u00f8ke etter. \u00abHvordan kan vi vite at noen er snille?\u00bb lurte vi. Det ble foresl\u00e5tt at vi kunne sp\u00f8rre den det gjelder. Men da har vi jo ingen garanti for at de snakker sant. Vi ble dermed kastet tilbake til selve den \u00absnille\u00bb handlingen.\n\nAriane ga dem til slutt en \u00abhjemmelekse\u00bb: til neste gang, finn en ting som dere har lyst til \u00e5 gi bort til en av de andre deltagerne. Etter \u00e5 ha avgitt dette oppdraget, ga vi dem b\u00f8kene og skrivesakene og lot dem tegne resten av tiden. Ogs\u00e5 denne gangen tok vi bilder av noen tegninger. De er n\u00e5 lagt ut i galleriet.\n\nSiden opprettet: 2004. Sist endret: 07.02.13 08:23.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bab26069-afd9-4162-ac84-ab593ca9dc81"}
+{"url": "https://snl.no/Mj%C3%B8en", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:01Z", "text": "# Mj\u00f8en\n\n## Br\u00f8dsmulesti\nMj\u00f8en, norsk slekt som stammer fra brukseier i Gj\u00f8vik Nils Hansen (1824\u20131904) og Augusta Mj\u00f8en (1834\u20131924). Deres s\u00f8nner var rasebiologen Jon Alfred Hansen Mj\u00f8en (1860\u20131939), generalkrigskommiss\u00e6r Alf Jensen Veum Hansen Mj\u00f8en (1869\u20131956) og forfatteren og musikkritikeren Reidar Arnljot Hansen Mj\u00f8en (1871\u20131953). J. A. H. Mj\u00f8en var far til skuespillerne Fridtjof Otto Rudolf Greverus Mj\u00f8en (1897\u20131967), Sonja Mj\u00f8en (1898\u20131993) og Jon Lennart Mj\u00f8en (1912\u201397). Sistnevnte var far til skuespilleren Lars Mj\u00f8en (f. 1945).\n\n**begrenset gjenbruk.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "25f78df3-03e5-43e8-ac23-94ea9244ae00"}
+{"url": "http://www.firstaudio.no/avdelinger/kabler_plugger/kabel-montert/dmx/procab/procab-prd955-dmx-kabel-5pin-premium-dmx-aes-ebu-xlr-han-xlr-hun-prd955-p0000010737", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:18Z", "text": "\n\n5 meter\n\n\n\n15 meter\n\n\n\n10 meter\n\n\\- Lengde - 0,5 meter (382,-) 1 meter (396,-) 1,5 meter (411,-) 3 meter (456,-) 5 meter (577,-) 15 meter (910,-) 10 meter (744,-)\n\nBeskrivelseTeknisk infoAlternativerSupport\nG\u00e5 til kj\u00f8p**\n\nBeskrivelse\n\nPRD955 er en 110 Ohm DMX-AES kabel konstruert ved hjelp av PMX222 kabel og utstyrt med Neutrik 5-pin XLR kontakter. 22 AWG (0,34 mm \u00b2) fortinnet kobber fletting med en dobbel (Al-folie + TC fletting) skjerming gj\u00f8r det perfekt egnet for profesjonell bruk i sv\u00e6rt krevende applikasjoner.\n\n\u00a0\nDe fleksible lederne og den fleksible ytre isolasjon gir en stor fleksibilitet med en solid f\u00f8lelse. Den m\u00f8rke gr\u00e5 ytre isolasjon og den vedlagte krympehylse tillate \u00e5 skille 110 ohm kabler fra andre, mens tilpasset merking er mulig for enkel identifisering.\n\n\u00a0\nDen kommer i forskjellige lengder fra 0,5 meter til 20 meter, som gir l\u00f8sninger for alle bruksomr\u00e5der.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a83ab1f3-5e03-439b-a013-21b074cc2fb8"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/tirsdag-31.-mai-og-alle-fristene?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:19Z", "text": "\n# Tirsdag 31. mai og alle fristene . . .\n\n31.05.2016\n\n**Ved midnatt p\u00e5 tirsdag utl\u00f8per en rekke frister** som er viktige for mange av oss. Den viktigste er leveringen av selvangivelse med tilh\u00f8rende n\u00e6ringsoppgaver og andre skjema, for bedrifter. B\u00e5de AS, enkeltpersonforetak og de andre organisasjonsformer har frist denne dagen.\n\n\u00a0\n\n**Ser du allerede n\u00e5 at du ikke rekker dette** eller fremdeles mangler sentral dokumentasjon, m\u00e5 du s\u00f8ke utsettelse . . . . .\u00a0\n\nN\u00e6ringsdrivende kan s\u00f8ke om 14 dagers utsettelse. Er du n\u00e6ringsdrivende, s\u00f8k om utsettelse\u00a0her.\u00a0\n\n**Regnskapsf\u00f8rer og revisor** kan s\u00f8ke om en m\u00e5neds utsettelse p\u00e5 vegne av inntil 10\u00a0prosent av klientmassen.\u00a0S\u00f8knaden m\u00e5 gjelde navngitte skattytere. S\u00f8k om utsettelse her.\n\n**Merk at 31. mai ogs\u00e5 er fristen** for \u00e5 betale inn ekstra for \u00e5\u00a0unng\u00e5 renter p\u00e5 restskatten. Du finner kontonummer og kid p\u00e5 selvangivelsen din.\n\n**Har du gjort endringer** eller det ikke er gjort skatteberegning for deg, kan du bruke skatteberegningprogrammet her.\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n\n**Nyttige lenker:**\n\n\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7dc6add-3bf3-442b-927e-44a26eeb76d1"}
+{"url": "https://www.standout.no/blogg/2018/12/5/t-kommunikasjonsfokus-i-diskusjoner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:37Z", "text": "\n\nFoto: Pixabay\n\n*Hvor mange ganger har du v\u00e6rt del av gruppe som skal diskutere seg fram til en l\u00f8sning, men opplevd at noen er fast bestemt p\u00e5 \u00e5 \u00abvinne\u00bb? Eller opplevd at ditt perspektiv ikke blir tatt hensyn til?*\n\n*Utfordringene med \u00e5 ha gode diskusjoner oppst\u00e5r ofte n\u00e5r vi blir satt sammen med de som er ulik oss selv.*\n\n***N\u00f8kkelen for en god diskusjon, mener jeg, er \u00e5 sp\u00f8rre.***\n\nI politiske debatter er m\u00e5let \u00e5 \"vinne\" debatten. Politikerne representerer hvert sitt parti og skal st\u00e5 for det partiet mener. Dette f\u00f8rer til at noen st\u00e5r i opposisjon, er kritiske, stiller sp\u00f8rsm\u00e5l og belyser andre m\u00e5ter \u00e5 l\u00f8se en utfordring p\u00e5. Alle f\u00e5r sagt sin mening og utfordringen nyanseres. Her er ikke m\u00e5let at man sammen skal finne den beste l\u00f8sningen.\n\nMotsetning til en slik debatt, vil v\u00e6re grupper der alle medlemmene sier seg enig i det som fremlegges for gruppen. Enten fordi alle i gruppen tenker likt, eller fordi det er lite rom for at alle kan fremme sin mening. I dette tilfellet vil man nok raskt komme fram til en l\u00f8sning, men er det den beste?\n\nM\u00e5let for en god diskusjon i organisasjonen, m\u00e5 derfor v\u00e6re en kombinasjon av dette. Hvert teammedlem m\u00e5 fremheve sitt argument, samtidig som m\u00e5let er \u00e5 komme fram til den beste l\u00f8sningen sammen, og ikke \"vinne\". **Derfor er det viktig at man b\u00e5de argumenterer og sp\u00f8r\\!**\n\n> **Politiske debatter skiller seg forh\u00e5pentligvis fra diskusjoner i organisasjonen.** Se for deg at du p\u00e5 jobb blir satt sammen med representanter fra alle avdelingene i organisasjonen. Dere skal sammen komme fram til l\u00f8sningen p\u00e5 et komplekst problem som ang\u00e5r alle avdelingene. Det blir dermed et tverrfaglig samarbeid, der personer med ulik bakgrunn og erfaring skal samarbeide om \u00e5 komme fram til den beste l\u00f8sningen. Hvilken strategi b\u00f8r gruppen da bruke for \u00e5 diskutere?\n\nDen tverrfaglige gruppen b\u00f8r i alle fall bruke en annen m\u00e5te \u00e5 diskutere p\u00e5, enn politikerne. De m\u00e5 i tillegg til \u00e5 fremme sine id\u00e9er og meninger, v\u00e6re interessert i de andre sine synspunkter og unders\u00f8ke hva som ligger til grunn for dem. De m\u00e5 **argumentere** og **sp\u00f8rre.**\n\nSannsynligheten er stor for at en fort argumenterer i en retning som er fordelaktig for egen avdeling, uten kanskje \u00e5 tenke p\u00e5 hvordan det p\u00e5virker de andre. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 sette seg inn i andre perspektiver, derfor m\u00e5 man s\u00f8rge for \u00e5 b\u00e5de dele informasjon slik at de andre forst\u00e5r deg, samtidig som du er opptatt av \u00e5 sp\u00f8rre etter informasjon slik at du har bedre grunnlag for \u00e5 forst\u00e5 dem. En m\u00e5te \u00e5 dele og skaffe denne informasjonen p\u00e5 kan v\u00e6re f\u00f8lgende: alle gruppemedlemmene skriver en prioriteringsliste med ett punkt om hva som er absolutt viktigst og to punkter med hva som er \u00f8nskelig. Deretter g\u00e5r alle medlemmene igjennom hva de har p\u00e5 listene sine og forklarer bakgrunnen for hvorfor de har prioritert som de har. Da vil man b\u00e5de sikre at alle f\u00e5r sagt sine meninger, samtidig som man vil kunne forst\u00e5 de andre litt bedre.\n\n**Behovet for \u00e5 sp\u00f8rre er st\u00f8rre i mangfoldige grupper.** En mangfoldig gruppe best\u00e5r av personer som p\u00e5 grunn av ulik bakgrunn og erfaring ofte kan han ulike synspunkter og ulikt grunnlag for sine meninger. Derfor krever det mer energi \u00e5 delta i en slik gruppe. Det krever mer av kommunikasjonen og man m\u00e5 v\u00e6re innstilt p\u00e5 at m\u00e5let ikke er \u00e5 vinne, men \u00e5 bruke hele gruppens erfaring til \u00e5 komme fram til den beste l\u00f8sningen. Det kan bli vanskelig \u00e5 komme fram til en god l\u00f8sning hvis man ikke er \u00e5pen for \u00e5 sp\u00f8rre om hva som ligger bak andres meninger. Dessuten ser det ut til at mangfoldige grupper er bedre p\u00e5 \u00e5 l\u00f8se komplekse problemer og komme med kreative l\u00f8sninger, enn grupper som er lite mangfoldige. Mindre mangfoldige grupper ser derimot ut til \u00e5 oppn\u00e5 godt samarbeid raskt. Skal du l\u00f8se et komplekst problem over lenger tid, b\u00f8r du derfor bruke en mangfoldig gruppe. Skal du l\u00f8se et enkelt problem, relativt raskt og greit, b\u00f8r du bruke personer som er relativt like og som jobber godt sammen.\n\nI gode organisasjonsdiskusjoner, handler det om at man m\u00e5 legge fra seg behovet om \u00e5 vinne fram med sine meninger og heller v\u00e6re nysgjerrig p\u00e5 de som har annerledes meninger enn en selv. **M\u00e5let er at man sammen skal finne en l\u00f8sning som man ikke ville v\u00e6rt i stand til \u00e5 finne p\u00e5 egenh\u00e5nd\\!** Og husk p\u00e5 at det er en grunn til at man blir satt sammen i et team for \u00e5 diskutere - alles mening er interessant og viktig for resultatet.\n\n-----\n\n**\u00a0**Syntes du kommunikasjon er et spennende tema og \u00f8nsker et foredrag/kurs om kommunikasjon p\u00e5 din arbeidsplass?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0ebd446-5f81-45df-b209-1e49453da2ef"}
+{"url": "https://astrup.no/Aktuelt/Plast-nyhetsarkiv/God-Sommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:35Z", "text": "Kvalitet, mangfold og godt samarbeid\n\n\n\n# God Sommer\n\n14.08.2015\n\nN\u00e5 er det din tur Med Astrup i ryggen\n\nVi takker for samarbeidet s\u00e5 langt i \u00e5r og \u00f8nsker v\u00e5r kunder en riktig god sommer.\u00a0Sammen med v\u00e5r leverand\u00f8r R\u00f6chling, \u00f8nsker vi \u00e5 oppmuntre alle til \u00e5\u00a0benytte sommeren til noen spennende turopplevelser.\u00a0Vi ser frem til et fortsatt godt samarbeid\\!\n\n# N\u00e5 er det din tur\\_Med Astrup i ryggen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "444a45ab-cc99-4e50-b7f8-8069e84e8ed5"}
+{"url": "http://www.turkarthelgeland.no/oksvollen-til-boergefjell.5159317-234272.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:11Z", "text": "    \n\nEn av infallsportene til B\u00f8rgefjell nasjonalpark fra Susendal.\n\nIngen merking, men stien er godt synlig og klopplagt over blaute myrer.\n\nF\u00f8rst over ei hengbru og videre opp Susenfjellenden, etter ca 4 km gange kommer du til grensen for\u00a0Austre Tiplingen landskapsverneomr\u00e5de. Stien fortsetter videre i h\u00f8ydedraget p\u00e5 nordsida av Austre Tiplingen og s\u00e5 ned i fjellskogen mellom de to vatna.\u00a0Etter 9,4 km kommer du til et stikryss,\n\n  - Fortsetter du rett fram kommer du etter ca 1,5 km til nytt kryss, fortsett rett fram og til\u00a0Tiplingan skogstue (les mer). Stien som tar av til h\u00f8yre like f\u00f8r skogstua, f\u00f8lger nordsia av Vestre Tiplingen og ender opp ved Langtj\u00f8nna (her er det mange teltplasser).\n  - Hvis du tar venstre her og g\u00e5r ca 800 meter kommer du til hengebrua over Tiplingelva. Her kan du fortsette turen videre s\u00f8rover til Ranserbua.\n\n\n\nKartutsnitt over parkering og adkomst til B\u00f8rgefjell fra Oksvollen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "800970a9-5f9c-4334-91b3-5497dde8d8b4"}
+{"url": "http://styrheim.blogspot.com/2015/09/ovnsbakt-steinbit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:09Z", "text": "    \n\n## Thursday, September 3, 2015\n\n### Ovnsbakt steinbit\n\nJeg hadde et bokmerke til\u00a0https://ultra.no/Fisk-og-skalldyr/Oppskrifter-fisk/Hvit-fisk/Ovnsbakt-steinbit/ men meny.no har kj\u00f8pt og \u00f8delagt lenken.  \n  \nOriginalen skal v\u00e6re fra\u00a0http://godfisk.no/, men jeg finner den ikke der.  \n  \n**Update: Jeg fant en kopi p\u00e5\u00a0https://jacobs.no/Fisk-og-skalldyr/Oppskrifter-fisk/Hvit-fisk/Ovnsbakt-steinbit/**  \n  \nTakket v\u00e6re Google cache har jeg oppskriften her:  \n  \n\n## Ingredienser\n\n800gr\n\nsteinbitfilet\n\n2ss\n\nsitronsaft\n\n1\n\nl\u00f8k i tynne skiver\n\n2\n\nepler i terninger\n\n250gr\n\nsjampinjong i tynne skiver\n\n1ss\n\nfrisk hakket timian eller 1 ts t\u00f8rket\n\n1,5dl\n\neplejuice\n\n2ss\n\nsm\u00f8r\n\nsalt og pepper\n\nTilbeh\u00f8r\n\nkokte poteter, ris eller pasta  \n  \n\n## Slik gj\u00f8r du\n\n### \n\n  \n\nSett stekeovnen p\u00e5 180 grader. Skj\u00e6r fisken i serveringsbiter og legg dem i en smurt ildfast form. Drypp sitronsaft over fisken og dryss salt og pepper over. Stek fisken i ovn ca 12 minutter ved 180 grader. Surr l\u00f8k og sjampinjong i sm\u00f8r til l\u00f8ken er myk. Tilsett epleterningene sammen med ev. t\u00f8rket timian og surr videre til eplene s\u00e5 vidt er m\u00f8re. Tilsett eplejuice og ev. frisk timian og smak til med salt og pepper.\n\n \n Posted by  \n\nJan Egil Kristiansen  at \n\n8:13 AM           \n\n\n\nJan Egil Kristiansen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "319fe469-1cef-4da5-9749-c89849d4ead9"}
+{"url": "https://pahoyden.no/forskningsetikk-fusk-granskingsutvalget/ny-lov-kan-gi-insentiv-for-a-frifinne/368630", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:14Z", "text": "\n\n# Ny lov kan gi insentiv for \u00e5 frifinne\n\nTor H. Monsen \n\njournalist P\u00e5 H\u00f8yden\n\n Publisert tirsdag 20. september 2016 - 09:11 \n\n  \nKunnskapsdepartementet har v\u00e6rt for liberale med \u00e5 la universitetene selv styre hvordan de behandler redelighetssaker, mener jusprofessor og leder av Granskingsutvalget, Tore Lunde. Ny forskningsetikklov gir fusked\u00f8mte forskere klagerett, mens institusjonene f\u00e5r et insentiv for \u00e5\u00a0frifinne.\n\nKunnskapsdepartementet (KD) mener at en dom som uredelig forsker har s\u00e5 store konsekvenser for den det gjelder, at det m\u00e5 gis en mulighet til \u00e5\u00a0anke.\n\n\n\n\u00abHovedargumentet for en klagerett er hensynet til forskernes rettsikkerhet\u00bb, skriver Kunnskapsdepartementet i forslaget til ny forskningsetikklov som ble overlevert Stortinget sist\u00a0fredag.\u00a0\n\n**Juksestemplede forskere kan klage nasjonalt**  \nKlageorganet blir det nasjonale Granskingsutvalget. Utvalget signaliserte meget sterkt allerede under h\u00f8ringsrunden, at det ikke \u00f8nsker rollen som\u00a0ankeinstans.\n\n**UiB og UiO vil ikke ha klageordningen**  \nAt Granskingsutvalget n\u00e5 ser ut til \u00e5 ble ankeinstans, er det bare \u00e5 ta til etterretning. Det sier utvalgsleder og jusprofessor ved UiB, Tore\u00a0Lunde.\n\n\u2014 Det var et samlet utvalg som ikke \u00f8nsket \u00e5 bli\u00a0klageinstans.\n\nStore universiteter som UiB og UiO \u00f8nsker absolutt ikke et overliggende organ som skal etterpr\u00f8ve urederlighetsdommer lokalt p\u00e5 Nyg\u00e5rdsh\u00f8yden og Blindern. Det ligger en stor omd\u00f8mmerisiko i at det nasjonale utvalget frifinner en forsker for vitenskaplig snusk, etter at universitetet har konkludert med at forskeren er\u00a0uredelig.\n\nI lovforslaget i Stortinget, legges det opp til at Granskingsutvalgets uttalelse blir endelig. Det blir ikke lenger mulig \u00e5 klage videre til\u00a0Kunnskapsdepartementet.\n\n**Vil unng\u00e5 offentlig gransking**  \nMacchiarini-saken ved anerkjente Karolinske institutt har i ettertid vist med all tydelighet at institusjonen har tunge insentiver for \u00e5 dekke over\u00a0forskerjuks.\u00a0\n\nDet er kun dem som blir gjenstand for gransking, og d\u00f8mt for vitenskapelig uredelighet, som kan anke. Hvis institusjonen frikjenner en forsker, blir det ingen ny gransking i det nasjonale utvalget. Det kan i teorien \u00e5pne for en lavere terskel for \u00e5 frikjenne p\u00e5 institusjonen - for \u00e5 unng\u00e5 en langt mer offentlig, smertelig gransking\u00a0nasjonalt.\n\n\u2014 Det kan man ikke helt utelukke, mener Lunde om problemstillingen. \u2014 Det ligger i sakens natur at en h\u00f8yere instans kan komme til et annet resultat enn institusjonen. Ankemuligheten er et instrument for \u00e5 styrke rettsikkerheten for dem som blir gjenstand for gransking, understreker lunde. Han er ikke \u00abumiddelbart\u00bb bekymret for et forsuret forhold mellom utvalget og\u00a0institusjonene.\u00a0\n\n**For liberal mot institusjonene**  \nGarantisten for at saker ikke s\u00e5 lett kan feies under teppet, er ekstern representasjon i de lokale redelighetsutvalgene p\u00e5 universiteter og h\u00f8yskoler. Alle skal ha ett slik eksternt\u00a0medlem.\n\nMen det burde v\u00e6rt flere, mener\u00a0Lunde.\n\nEksterne burde ha kontroll p\u00e5 institusjonene  \nDet burde fra dag \u00e9n v\u00e6rt etablert forskrifter fra departementets side, som sikrer mekanismer for uhildet behandling av urederlighetssaker p\u00e5\u00a0institusjonene.\n\n\u2014 Det burde v\u00e6re minst to, kanskje et flertall, eksterne medlemmer i lokale\u00a0rederlighetsutvalg.\n\nKD har v\u00e6rt for liberale, mener Lunde, for hvordan det lovp\u00e5lagte arbeidet med interne, forskningsetiske systemer skal organiseres. N\u00e5 er det for mye opp til institusjonene selv \u00e5\u00a0bestemme.\n\n**Ingen enighet i sektoren**  \nDepartementet har ikke hatt en lett jobb med \u00e5 samle tilbakemeldingene fra de forskjellige akt\u00f8rene etter h\u00f8ringsrunden. Granskingsutvalget selv \u00f8nsket ikke \u00e5 v\u00e6re klageinstans. Forskerforbundet mener hensynet til vitenskapsfolk rettssikkerhet, gj\u00f8r det helt n\u00f8dvendig med en\u00a0klageinstans.\n\n**Vil ikke ha en forskningsetisk h\u00f8yesterett**  \nUniversitetene i Oslo og Bergen \u00f8nsker ikke at Granskingsutvalget skal v\u00e6re forskningsetisk h\u00f8yesterett, og foretrekker heller status quo. UiO mistenker at n\u00e6rmest alle som f\u00e5r en uredelighetsdom mot seg p\u00e5 institusjonen, vil klage. Dermed kan Granskingsutvalget ble overlesset med\u00a0klagesaker.\n\nGranskingsutvalget har for tiden kun \u00e9n sak til behandling - den s\u00e5kalte Karimi-saken ved Universitetet i Agder, om den tysk-iranske forskeren som PST mente utgjorde en fare for rikets sikkerhet. Sakens etterspill p\u00e5g\u00e5r fortsatt.\n\n**Begrenset til de mest alvorlige sakene**  \nKlageadgangen i lovforslaget begrenses til de mest alvorlige tilfellene av vitenskapelig uredelighet - forfalskning, fabrikkering, og bevisst\u00a0plagiering.\n\nMen vitenskapelig uredelighet er ogs\u00e5 bevisst tilbakeholding av data som peker i en annen retning enn \u00f8nsket, skjev\u00a0 seleksjon og skjult kassering av resultater, villedende bruk av statistiske metoder og brudd p\u00e5 alminnelige regler for\u00a0medforfatterskap.\n\n**Uredelig-stempelet**  \n\u00c5 bli tatt for fusk i forskningen, er i mange tilfeller et d\u00f8dsst\u00f8t for karrieren, samtidig som det ogs\u00e5 kan ha store personlige utfordringer, og \u00f8konomiske. Arbeidsgiver plikter \u00e5 vurdere tjenestemessige sanksjoner i alvorlige tilfeller. Men ogs\u00e5 \u00absm\u00e5\u00bb overtramp kan d\u00f8mmes som vitenskapelig uredelig. Det er slett ikke sikkert at fagmilj\u00f8et eller forskersamfunnet oppfatter nyansene mellom \u00e5 bli d\u00f8mt for sm\u00e5 eller store brudd p\u00e5 vitenskapens etiske\u00a0normer.\n\n**Mangler retningslinjer**  \n\u2013 En forsker som f\u00e5r en uttalelse mot seg om at han eller hun har opptr\u00e5dt vitenskapelig uredelig, vil kunne p\u00e5klage uttalelsen til Granskingsutvalget, som er et nasjonalt utvalg for gransking av redelighet i forskning. Slik kan vi sikre at ingen urettmessig stemples som juksemaker, sier R\u00f8e Isaksen i en\u00a0pressemelding.\n\n**Institusjoner har ikke regelverk p\u00e5 plass**  \nLovforslaget for Stortinget kommer etter en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse som Kunnskapsdepartementet fikk gjennomf\u00f8rt. Kun 13 av 33 spurte institusjoner, opplyste om at de hadde p\u00e5 plass forskningsetiske regelverk for behandling av\u00a0fuskesaker.\n\nUiB har et eget Redelighetsutvalg. Per 2014 hadde det hatt 13 saker p\u00e5 bordet. Til sammenligning hadde UiO mellom 8 og 10 saker, fikk P\u00e5 H\u00f8yden opplyst den\u00a0gangen.\u00a0\n\nI praksis har studenter bedre rettsvern enn forskere - i form av adgang til \u00e5\u00a0klage.\n\n**Konflikt UiB - Granskingsutvalget**  \nFor seks \u00e5r siden, protesterte UiB-forskere til Kunnskapsdepartementet p\u00e5 at Granskingsutvalget \u00e5pnet gransking i en sak hvor UiB allerede hadde konkludert med frifinning. Granskingsutvalget - ledet av UiB-professor Johan Giertsen - var ikke forn\u00f8yd med deler av universitetets saksbehandling. Forskerne klaget til KD - som imidlertid gav Granskingsutvalget st\u00f8tte. \u00c5ret etter\u00a0renvasket Granskingsutvalget marinforskerne ved\u00a0UiB.\n\nUtvalget har mandat til \u00e5 \u00e5pne saker p\u00e5 eget initiativ. Det skal de fortsatt ha med det nye\u00a0lovforslaget.\n\n*P\u00e5 H\u00f8yden kommer tilbake med reaksjon fra UiB-ledelsen i en egen\u00a0sak.*\n\n\n\n## Fra forskningsbasert til forskningsintegrert undervisning\n\nMeining. I dag m\u00f8ter studentene forskning gjennom undervisernes presentasjon av egen og andres forskning. Fremtidens studenter b\u00f8r heller oppleve \u00e5 v\u00e6re integrert i p\u00e5g\u00e5ende forskningsaktiviteter. \n\n\n\n## Erna Solberg blir ambassad\u00f8r for klima-jordomseiling\n\nUniversitetet i Bergen og de andre deltakerne p\u00e5 jordomseilingen med seilskipet Statsraad Lehmkuhl f\u00e5r drahjelp av statsminister Erna Solberg. Men bankkortet sitt l\u00e5ner hun ikke ut. \n\n## Toril Moi vert \u00e6resdoktor\n\nLitteraturprofessor Toril Moi vert \u00e6resdoktor ved Universitetet i Bergen. Ti nye \u00e6resdoktorar vert heidra i oktober. \n\n## Anke over 10 \u00e5rs fengsel f\u00f8rte ikke fram\n\nJoseph Nkusi s\u00f8kte om asyl i Norge etter forskeropphold ved Universitetet i Bergen. Han ble nektet asyl og tvangsutsendt til Rwanda. Der endte det med en dom p\u00e5 10 \u00e5rs fengsel. N\u00e5 er det klart at anken hans ikke har n\u00e5dd fram. \n\n\n## F\u00e5r pengar til \u00e5 finna ut kva som eigentleg skjer p\u00e5 havbotnen\n\nLokeslottet er ei varm kjelde under havoverflata mellom Svalbard og Jan Mayen. No f\u00e5r UiB-forskarar store pengar for \u00e5 finna ut meir om kva som faktisk skjer i vassmassane i djupet. \n\n\n\n## Samarbeid for Havbyen Bergen\n\nMeining. Tirsdag g\u00e5r havkonferansen \u00abThe Ocean\u00bb av stablen. Ved UiB arbeider vi gjennom forskning og utdanning for \u00e5 bringe havkunnskap til veie for samfunnet, skriver rektor Dag Rune Olsen. \n\n\n\n## Fadderveka: Me har meir arbeid \u00e5 gjera, seier viserektor for utdanning\n\nI fadderveka vart det meldt fr\u00e5 om to hendingar av som f\u00e5r merkelappen \u00absv\u00e6rt alvorleg karakter\u00bb. \u2013 Me har framleis ein veg \u00e5 g\u00e5, seier viserektor Oddrun Samdal. \n\n\n\n## Dampskibet \u00abPrinds Oscar\u00bb\n\nDette er historien om Bergens f\u00f8rste dampskip \u00abOscar\u00bb. Fra ideen om en bergensk dampskipsrute opprinnelig ble presentert i 1824, og frem til skipet noen \u00e5r senere brant opp. \n\n\n\n## Brukar d\u00f8dsvegen som l\u00e6ringslab\n\nN\u00e5r framtidas geologar skal trenast opp, m\u00e5 dei ut p\u00e5 dei farlegaste vegane i landet. \n\n\n\n\n## No fyller fakultetet p\u00e5 Dragefjellet 50\n\nDet byrja med 31 studentar og 2 professorar. No har Det juridiske fakultetet vorte vakse, med 35 professorar og femti \u00e5r p\u00e5 baken. \n\n\n\n## Rangering: UiB ikke lenger p\u00e5 topp 200, men gode p\u00e5 sitering\n\nUniversitetet i Bergen er fortsatt blant de 100 mest sitert universitetene i verden, if\u00f8lge rangering. Men universitetet regnes ikke lenger blant de 200 beste. \n\n\n\n## SV-fakultetet: M\u00e5l for publisering inn i medarbeidarsamtalen\n\nStort sprik mellom topp og botn i publisering p\u00e5 fakultetet. M\u00e5l for publisering skal bli fast punkt i \u00e5rlege medarbeidarsamtalar. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f67bd65-7664-44a0-a97e-6dfdc13b8c40"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/tag/feltnotater-fra-smabarnslivet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:03Z", "text": " \n\n\u2013 Det vi trenger \u00e5 h\u00f8re er at vi er helt normale, og at det g\u00e5r an \u00e5 finne greie l\u00f8sninger p\u00e5 det meste, ogs\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re utslitt, mislykket og utilstrekkelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b02b8ea4-d661-44ed-97dc-438820bfb1d5"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/85296.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:22Z", "text": "# Jeg har tenkt til \u00e5 gi et minnealbum i julegave til min vennine\n\nJente 16 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**  \n\nHei\\! Jeg er en jente p\u00e5 16 \u00e5r som lurer p\u00e5 noe. Jeg har tenkt til \u00e5 gi et minnealbum i julegave til min vennine. Men problemet er at jeg har ikke noe ideer p\u00e5 hvordan jeg skal pynte det eller ja. Jeg har \"nettopp\" blitt kjent med henne da. Eller n\u00e5r vi begynte p\u00e5 skolen sammen, begynte p\u00e5 vg1. Jeg har jo ikke tatt bilder sammen med hun enda, men ja. Har du noen tips?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\nHei\\!\n\n\u00a0\nJeg synes du skal begynne med det samme \u00e5 dokumentere litt mer av tiden deres sammen. Begynn \u00e5 ta bilder, og eviggj\u00f8r alle de morsomme episodene deres\\! N\u00e5r julen kommer vil du ha masse du kan bruke til minnealbumet.  \n  \n  \nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f38cf766-f99f-401a-b285-a7a834e90b3c"}
+{"url": "https://enjo.no/tag/baerekraftig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:10Z", "text": "# Stikkord: b\u00e6rekraftig\n\n## Ren b\u00e5tvask\n\n\n\n**N\u00e5 som lufta er kaldere og h\u00f8sten har gjort sin innmarsj, har du, hvis du er b\u00e5teier, kanskje tenkt at det er p\u00e5 tide \u00e5 ta opp b\u00e5ten igjen. Det er ikke til \u00e5 komme unna at det er mye jobb med b\u00e5t. Vi \u00f8nsker \u00e5 vise deg hvor raskt og enkelt du kan holde b\u00e5ten (og havet\\!) ren og kjemikaliefri, b\u00e5de inne og p\u00e5 dekk.**\n\n#### Vask med omtanke\n\nSommerens p\u00e5kjenninger har sannsynligvis satt sitt preg p\u00e5 b\u00e5ten. Blandingen av saltvann, sol, regn og skitt legger fort igjen synlige spor. Dette er ikke alltid like lett \u00e5 f\u00e5 vekk igjen, og man kan bli spr\u00f8 av det uendelige utvalget av midler som skal love det ene og det andre. Spray p\u00e5 noe her, gni inn noe der og vask med den siste over alt. Det du gj\u00f8r da, er \u00e5 legge igjen en film med kjemikalier, og det elsker bakteriene\\! I tillegg blir det ofte seigt og fort skittent igjen. Sterke rengj\u00f8ringsmidler kan f\u00f8re til misfarging og en matt overflate. S\u00e5perester kan t\u00e6re p\u00e5 plasten og f\u00f8re til at den etter hvert blir por\u00f8s.\n\nDu har helt sikkert h\u00f8rt mye om plast i havet, da dette er et mye omtalt tema i mediene i dag. Mange rengj\u00f8ringsmidler inneholder mikroplast og mange andre kjemikalier som er helse- og milj\u00f8skadelige. Bruker du dette p\u00e5 b\u00e5ten din, er det som \u00e5 servere gift til havet p\u00e5 et s\u00f8lvfat. Kanskje du skal vurdere en litt annen vaskemetode?\n\n#### Enda renere \u2013 uten s\u00e5pe\n\nDu kan faktisk gj\u00f8re det seks ganger renere med kun vann og ENJOs unike fiber, uten \u00e5 tenke p\u00e5 de utallige rengj\u00f8ringsmidlene som mange dessverre tyr til. Tenk deg at du, for ikke \u00e5 snakke om barn som er ombord, gjerne sitter, ligger og trasker barbent rundt b\u00e5de p\u00e5 dekk og inne i b\u00e5ten. Da er det en lettelse \u00e5 vite at det faktisk er rent der dere holder p\u00e5. ENJOs unike fiber, som er hundre ganger tynnere enn et h\u00e5rstr\u00e5, kommer til ned i porene p\u00e5 overflaten, og fjerner skitt og smuss, helt uten \u00e5 \u00f8delegge kvaliteten og utseendet p\u00e5 b\u00e5ten din.\n\n#### Godt med alt som er gjort\n\nN\u00e5 som b\u00e5ten skal opp og bort etter sesongen, b\u00f8r den rengj\u00f8res f\u00f8rst. Da kan du i st\u00f8rre grad unng\u00e5 at m\u00f8kka setter seg som st\u00f8pt, for venter du helt til v\u00e5ren, kan du nok sette av noen ekstra timer med (enda hardere) arbeid f\u00f8r den blir klar til sj\u00f8setting. Hvorfor ikke f\u00e5 unna det enkleste mens b\u00e5ten fremdeles er p\u00e5 vannet?\n\nVideoen viser et utvalg fibre vi har p\u00e5 forskjellige bruksomr\u00e5der i en noks\u00e5 stor b\u00e5t. Bli overbevist og inspirert til \u00e5 gj\u00f8re rent raskere, mer effektivt og ikke minst med mer hensyn til b\u00e5ten din, naturen og deg selv.\n\nhttps://enjo.no/wp-content/uploads/2019/09/B\u00e5tvask.mp4\n\n## Det gr\u00f8nne skiftet\n\n\n\n#### Vi trer sakte, men sikkert inn i en gr\u00f8nnere hverdag. Det blir mer og mer fokus p\u00e5 kortreist mat, milj\u00f8vennlige produkter og andre tiltak vi b\u00f8r gj\u00f8re for \u00e5 sk\u00e5ne naturen. For at vekst og utvikling skal skje innenfor naturens t\u00e5legrenser, er det n\u00f8dt til \u00e5 skje en overgang til produkter og tjenester som gir mindre negative konsekvenser for klima og milj\u00f8 enn i dag. Vi er i startfasen av det gr\u00f8nne skiftet, og alle m\u00e5 bidra.\n\n\u00a0\nI l\u00f8pet av de siste \u00e5rene har det kommet mange produkter p\u00e5 markedet som skal v\u00e6re bedre for milj\u00f8et. Blant annet er det mye fokus p\u00e5 hudpleieprodukter og rengj\u00f8ringsmidler. Disse er ofte betydelig dyrere enn konvensjonelle produkter, og mange velger nok heller det billigste. Da er vi like langt.\n\n#### **Trenger man egentlig rengj\u00f8ringsmidler?**\n\nI de fleste husholdninger st\u00e5r s\u00e5pene og sprayflaskene p\u00e5 rad og rekke; bad, kj\u00f8kken, universal, speil, vindu, blanke flater, fliser, parkett etc. P\u00e5 baderomshyllene finner man ofte renseservietter, bomullspads, rensemelk, skrubber til ansikt og kropp og mye mer. Alt av slike produkter blir brukt opp, kastet og kj\u00f8pt p\u00e5 nytt, noe som f\u00f8rer til mye avfall. I tillegg blir kjemikalier sprayet rundt i hjemmet og mye forsvinner med vannet ned i sluket og ut i havet.\n\n\n\nMed ENJO trenger du ikke s\u00e5pe og engangsmopper, renseservietter og bomullspads. Dermed sparer du milj\u00f8et for avfall og kjemikalier. ENJO-produktene holder i minst tre \u00e5r og kan puttes i vaskemaskinen. Med ENJOs unike fiberegenskaper blir det seks ganger renere enn med tradisjonell rengj\u00f8ring, hvilket beviser at s\u00e5pe er un\u00f8dvendig. Dessuten legger s\u00e5pe igjen en hinne p\u00e5 overflaten som skaper grobunn for bakterier og sopp.\n\n#### **Vi er omringet av plast**\n\nPlast har blitt en fryktelig stor del av hverdagen v\u00e5r, og utslippene er groteske. Vi kj\u00f8rer mye bil og forurenser blant annet med dekkene. De fleste produktene vi kj\u00f8per er godt innpakket i emballasje, ofte av plast. Vi vasker oss selv og huset med kjemikalier, som ofte er tilsatt mikroplast. Vi g\u00e5r med syntetiske kl\u00e6r, som ved hver klesvask genererer mikroplast. Det er p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re en endring, og med ENJO kan du komme et godt stykke p\u00e5 vei.\n\nDe fleste ENJO-produktene er riktignok i hovedsak laget av akryl og polyamid, men mikroplastutslippet er minimalt n\u00e5r du veier det opp mot rengj\u00f8ring med engangsmopper og kjemikalier. I tillegg slipper de en sv\u00e6rt liten mengde mikroplast ved hver vask i maskin. Vasker du i gjennomsnitt 100 kg ENJO-produkter, slippes det kun 16 g mikroplast per \u00e5r. Du kan lese mer om ENJO og mikroplast her. ENJO bruker ikke emballasje, s\u00e5 hvis du ikke kj\u00f8per rengj\u00f8ringsmidler og bruker ENJO, sk\u00e5ner du milj\u00f8et for mye plastavfall.\n\n#### **ENJO er Gr\u00f8nt punkt-medlem**\n\nDet gr\u00f8nne skiftet handler blant annet om overgang til produkter og tjenester som gir mindre negative konsekvenser for klimaet og milj\u00f8et. Verdige medlemmer av Gr\u00f8nt punkt sikrer at det tas milj\u00f8ansvar n\u00e5r det kommer til emballasje og returordning.\n\nENJO er helt emballasjefritt, i tillegg til \u00e5 oppsirkulere produkter som er slitt ut. ENJO gj\u00f8r rengj\u00f8ringsmidler un\u00f8dvendig, hvorav plastflasker og engangsprodukter kan bli ikke-eksisterende i hjemmet ditt og som avfall.\n\nENJO vil alts\u00e5 redusere bruken av kjemikalier. Med hver kunde som g\u00e5r over til et kjemikaliefritt hjem, forhindrer vi at 28 liter med kjemikalier g\u00e5r ned i slukene hvert \u00e5r, samt at vi reduserer mengden plastflasker og annen emballasje som ender i s\u00f8pla. V\u00e5re fibre blir produsert lokalt i \u00d8sterrike, og leveres uten emballasje. N\u00e5r fibrene er slitt ut, blir de oppsirkulert slik at de kan brukes til andre nyttige form\u00e5l. ENJO International jobber kontinuerlig for at produktene og prosessene skal v\u00e6re s\u00e5 milj\u00f8vennlige som mulig. Vi er stolte av \u00e5 v\u00e6re medlem av Gr\u00f8nt punkt.\n\n\n\nENJO \u00f8nsker at alle skal ha et kjemikaliefritt hjem. Det er v\u00e5rt bidrag til det gr\u00f8nne skiftet.\n\n## Naturlig hudpleietips i vinter \u2013 Fra Marina Miracle\n\n\n\n### I dag, p\u00e5 selveste Luciadagen, passer det jo fint \u00e5 snakke litt om skj\u00f8nnhet. Det naturlige, rene og vakre. Akkurat som Marina og hudpleieproduktene hennes\\!\n\n**Marina Elisabeth Engervik\u00a0reagerte p\u00e5 kjemikaliene i vanlig hudpleieprodukter.** Hun slet med atopisk eksem, sensitiv og irritert hud med akne. Hun fant ingen ting som fungerte for henne p\u00e5 markedet, s\u00e5 l\u00f8sningen ble \u00e5 lage sin egen. Hun utvidet til \u00e5 lage blaninger for venner og familie med ulike hudtyper, og etterhvert som nyheten spredte seg begynte folk \u00e5 ettersp\u00f8rre *mirakeloljen*\\! Derav navnet Marina Miracle.\n\nMarina lager i dag 100% naturlig skj\u00f8nnhetspleie. Alle ingrediensene er valgt ut med omhu, og buker Ecocert og Debio-sertifiserte ingredienser i alle produktene. Du kan handle Marianas produkter i nettbutikken hennes, eller bes\u00f8ke den lille, vakre\u00a0butikken i Frognerveien i Oslo.\n\n#### I dag\u00a0f\u00e5r du Marinas beste tips til naturlig hudpleie for vinterm\u00e5nedene. Vel bekomme\\!\n\n\u00a0\n**EKSFOLIER OG PEEL HUDEN 1-2 GANGER I UKEN**\n\nDet er s\u00e5 viktig \u00e5 eksfoliere en t\u00f8rr hud regelmessig fordi det samler seg mye d\u00f8de hudceller p\u00e5 huden. Hudcellene sperrer for ansiktsoljer og fuktighetskremer \u00e5 trekke godt nok inn og da f\u00e5r man ikke fuktet huden riktig for alt ligger bare utenp\u00e5 og huden blir fortsatt t\u00f8rr uansett hvor mye krem man bruker. S\u00e5 eksfolier huden 1-2 ganger i uken. Rosehip Peeling Mask er en super ansiktsmaske \u00e5 bruke for t\u00f8rr hud fordi den eksfolierer, peeler (skrubber) og drar ut urenheter fra porene, men helt uten \u00e5 t\u00f8rke ut huden. Huden blir bare silkemyk og helt ren og klar for et fuktighetsgivende produkt. Og hvis man vasker av masken med enjo sine pads f\u00e5r man ogs\u00e5 enda mer fysisk skrubb, ogs\u00e5 f\u00f8les det herlig\\!\n\n\u00a0\n**BRUK EN N\u00c6RINGSRIK ANSIKTSOLJE OG KREM MORGEN OG KVELD**\n\nOljer er fantastiske \u00e5 bruke p\u00e5 vinteren fordi de trekker dypt ned i huden og vil ogs\u00e5 tilbringe lipider som styrker hudbarrieren slik at den blir mer motstandsdyktig mot kulde. Den ultimate oljen for t\u00f8rr til veldig t\u00f8rr hud er Amaranth Face Oil. Den mykgj\u00f8r og tilbringer massevis av sunne fettsyrer til huden som den jo trenger s\u00e5 s\u00e5rt n\u00e5 om vinteren. Oljen brukes hver morgen og kveld etter rens eller ansiktsmaske.\n\nDet er ogs\u00e5 en god id\u00e8 \u00e5 legge en krem over ansiktsoljen n\u00e5r man har en t\u00f8rr hud, dette vil hydrere den t\u00f8rre huden enda mer og ogs\u00e5 virke beskyttende. Acai Hydra Cream gj\u00f8r at huden f\u00f8les mer hydrert og enda mykere etter regelmessig bruk.\n\n\u00a0\n**PLEI HUDEN LITT EKSTRA MED EN FUKTIGHETSMASKE 1-3 GANGER I UKEN**\n\nFuktighetsmaske er jo nesten et must n\u00e5r man har t\u00f8rr hud. Jeg bruker Shea Hydration Mask 1 kveld i uken (fordi jeg har veldig sensitiv hud, men hvis huden din ikke er s\u00e5 sensitiv og t\u00e5ler litt ekstra, kan du med fordel bruke fuktighetsmasken opp til 3 ganger i uken), og da sover jeg ogs\u00e5 med masken. Masken inneholder eplesyrer og probiotisk juice av aloe vera og gr\u00f8nn te, s\u00e5 den gir virkelig dyp og effektiv fuktighet til huden.\n\n\u00a0\n> #### *''You're a natural beauty with Marina Miracle''*\n\n\u00a0\n#### Bestiller du fra Marina i dag, 13. desember, kan du bruke rabattkoden \u00abENJO10\u00bb og f\u00e5 10 % rabatt p\u00e5 alle produkter\\!\n\n\u00a0\n## From Hokksund with love \\<3\n\n\n\n### Midt i Hokksund sentrum finnes en liten helseoase\\! Og midt i oasen, som for\u00f8vrig ogs\u00e5 heter Et Friskere Liv, st\u00e5r Jaana og st\u00e5ler. Serverer Norges beste smoothies (ja, hun ER norgesmester, til tross for sitt finske opphav), hjemmelaget sjokolade, kombucha og tindvedshot\\!\n\nI tillegg til \u00e5 lage Norges beste smoothies, er Jaana utdannet kostholdsveileder fra Tunsberg medisinske skole. Hun er\u00a0brennende interessert i temaet riktig mat og riktig n\u00e6ring for kroppen v\u00e5r. Hun\u00a0har selv f\u00e5tt oppleve at\u00a0maten kan gj\u00f8re en stor forskjell for helsen, og denne matreisen har gjort henne\u00a0til et friskere menneske\\! Og til \u00e5 starte denne vakre helseoasen i Hokksund der du kan komme innom, b\u00e5de \u00e5 handle og f\u00e5 god hjelp og veiledning.\n\nGod helse er helhetstenkning. B\u00e5de mat, livsstil og milj\u00f8et vi lever i p\u00e5virker helsen v\u00e5r. Derfor satser Jaana p\u00e5 et spekter i butikken sin fra mat, kosttilskudd og hudpleie til veledning, analyser, \u2013*og*\u00a0rengj\u00f8ring uten skadelige kjemikalier. Fra Enjo selvsagt.\n\nVi bes\u00f8kte Jaana i butikken hennes\u00a0for et par uker siden, og fikk servert b\u00e5de vinnersmoothien fra NM og en frisk julesmoothie. Oppskriftene finner du under her. Vel bekomme\\!\n\nJaana holder smoothiekurs i butikken 7. desember. Du kan sjekke ut og melde deg p\u00e5 kurset p\u00e5 facebook her.\n\n14\\. desember kl 19 blir det renholdskurs i butikken. Det er gratis inngang, og alle er hjertelig velkommen for \u00e5 l\u00e6re mer om helsefordelene ved\u00a0\u00e5 rengj\u00f8re kjemikaliefritt.\n\n\u00a0\n### Norges beste smoothie\n\n\u00a0\n\nPorsjon til 4 stk:\n\n250 g frossen mango\n\n1 avocado\n\n2 kiwi\n\n1 banan\n\n2 gode\u00a0never med spinat\n\nEn\u00a0god bit fersk ingef\u00e6r, hakket\n\n2\u00a0ss limejuice\n\n2,5 dl eplejuice og 2,5 dl vann\n\nTykkelsen p\u00e5 smoothien kan til fordel justeres mens man blender. Tilsett litt og litt vann/ eplejuice til konistensen er fin.\u00a0Smoothien skal v\u00e6re kremet og fyldig, ikke for tynn.\n\n\u00a0\n### Jaanas Julesmoothie\n\n\u00a0\n\nPorsjon til 3-4 stk:\n\n2 dl frossen tytteb\u00e6r\n\n2 dl frossen jordb\u00e6r\n\n1 frossen banan i biter eller 1 fersk banan\n\n1 avocado\n\n4 ss mandelmel og julekrydder:\u00a0 0,5 ts malt nellik, 0,5 ts malt t\u00f8rket ingef\u00e6r og 1 ts malt kanel\n\n1,5 dl kokosmelk\n\n2,5 dl vann\n\n\u00a0\n\nS\u00f8tning etter smak: jeg brukte 6 dr\u00e5per steviosa med\u00a0karamell ellers kan\u00a0honning, vanlig\u00a0stevia eller sukring brukes. Pyntes med hakkede mandler og malt kanel til slutt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da50fbff-1d07-48c6-b755-7c0bc6de845e"}
+{"url": "http://www.synonymet.no/ordbok/hospital/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:02Z", "text": "...fellesbetegnelse p\u00e5 institusjoner som yter medisinsk hjelp. En annen betegnelse er **hospital.** I vestlig sykehusvesen er som regel somatiske og psykiatriske sykehus...\n\n#### Fakta om \"Hospital\"\n\nHospital er 8 bokstaver langt.  \nHospital inneholder 3 vokaler og 5 konsonanter.\n\n**Ord som ligner:** Hospits\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd0d2311-33a3-4b14-a946-10bca755f0dd"}
+{"url": "https://audiaturbok.no/forlag/oktober-forlag/700-arsflommen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:22Z", "text": " **Totalt:** \nEspen Stueland\n\n~~379,-~~\n\n332,- **\n\nH\u00f8sten 2014 kom den store flommen til Vestlandet. Espen Stueland var p\u00e5 vei hjem fra fotballtrening p\u00e5 Voss med sin yngste datter da vannmassene slukte sykkelen hennes. Tre dager senere estimerte meteorologene at vi sto midt i en 700-\u00e5rsflom. Dagsrevyen meldte at nedb\u00f8rsmengden tilsvarte en pall med melkekartonger opp til brysth\u00f8yde, p\u00e5 hver kvadratmeter i fylket.\n\nHvilket spr\u00e5k bruker vi for \u00e5 snakke om klodens tilstand?\n\nHvilket forhold f\u00e5r barn til naturen hvis vi tidlig l\u00e6rer dem at beskyttelse og polstring er n\u00f8dvendig for \u00e5 klatre i tr\u00e6r?\n\nHva inneb\u00e6rer det at temperaturen p\u00e5 kloden \u00f8ker med 2 grader, eller s\u00e5 mye som 4?\n\nHva hvis vi tenker oss samme \u00f8kning i menneskekroppen?\n\nHvorfor er det \u00abut\u00bb \u00e5 snakke om natur i svensk poesi, hva er den nye b\u00f8lgen med \u00f8kokritikk i dansk poesi, og hva er et norsk toksisk dikt?\n\nHva mener Erna Solberg n\u00e5r hun sier: \u00abJeg er klimaoptimist\u00bb?\n\nI denne boka stiller Espen Stueland akutte sp\u00f8rsm\u00e5l og f\u00f8rer en oppr\u00f8mt diskusjon om klimaforandringer, om v\u00e5rt forhold til naturen slik det kan avleses i poesien, i det politiske spr\u00e5ket. \u00c5 ferdes i naturen er en kilde til uovertrufne gleder, og naturen er v\u00e5r arv til etterkommerne\n\n**Espen Stueland** (f. 1970) debuterte i 1992 med diktsamlingen *Sakte dans ut av brennende hus.* Han har siden utgitt tre diktsamlinger, to essaysamlinger, gjendiktninger og romanen *Kj\u00e6rlighet i tide og utide* (2001) I 2003 mottok han Halldis Moren Vesaas-prisen og Den norske lyrikklubbens pris for diktsamlingen *\u00c5 si om seg selv.* I 2004 ble han k\u00e5ret til en av Norges ti beste forfattere under 35 \u00e5r av Norsk litteraturfestival og Morgenbladet. Espen Stueland er en markant litteraturkritiker, bl.a. i Klassekampen, og han virker ogs\u00e5 som tidsskriftredakt\u00f8r og essayist. Han ble k\u00e5ret til \u00c5rets litteraturkritiker av Norsk kritikerlag og mottok Olav Dalgards kritikerpris i 2005. I 2009 mottok Stueland Sparebanken Vests kunstnerstipend p\u00e5 50.000 kroner. *Gjennom kj\u00f8ttet* (2009) ble hyllet som et kulturhistorisk storverk av norske kritikere, og boka var ogs\u00e5 Stuelands doktorgradsavhandling. I 2012 mottok Espen Stueland Det Norske Akademis pris til minne om Thorleif Dahl.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e5f2131-2cbe-4ea1-8c9a-b2fda217101b"}
+{"url": "https://www.mekonomen.no/bestill-time?workshopId=6027-001&fromFacilityPage=True", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:03Z", "text": "## Slik behandler vi dine personopplysninger\n\nVi er opptatt av \u00e5 ivareta ditt personvern og etterstreber \u00e5 alltid beskytte dine personopplysninger p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n**Hvorfor behandler vi personopplysninger?  \n**Vi behandler dine personopplysninger med det form\u00e5l \u00e5 kunne hjelpe deg med \u00e5 reservere tid for service eller reparasjon i et av v\u00e5re egeneide eller samarbeidende verksteder. Verkstedet du velger vil kontakte deg for \u00e5 fullf\u00f8re bestillingen. Behandlingen er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle avtalen og utf\u00f8re bestillingen.\n\n**Hvilke opplysninger behandles?  \n**De personopplysninger vi behandler er: navn, kontaktinformasjon, informasjon om \u00f8nsket service eller reparasjon, samt informasjon om ditt kj\u00f8ret\u00f8y.\n\n**Hvor lenge lagres opplysningene?  \n**Vi lagrer disse opplysningene til tjenesten er utf\u00f8rt og deretter i maksimalt 12 m\u00e5neder.\u00a0\n\nVil du vite mer om hvordan vi behandler dine personopplysninger kan du lese mer her,\u00a0alternativt kan du be om v\u00e5r integritetspolicy p\u00e5 et av v\u00e5re verksteder.\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13442530-7771-4e50-85bb-7a06b7705cf2"}
+{"url": "http://thepapercrafting.com/skandinaviske-utfordringsblogger-uke-34-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:51Z", "text": "ArJo's Tag og ATC kos (Facebookgruppe):**\u00a03D \u2013 Tag/ATC\u00a0(Frist: 30. august)  \n**CiLi in Papers:**\u00a0Bildeinspirasjon\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Copic Marker Norge:**\u00a0Alt er lov (Frist: 11. september)  \n**Copic Marker Sverige:**\u00a0G\u00f6r ett kort i formatet 6\u2033x4\u2033 (15\u00d710 cm)\u00a0(Frist: 27. august)  \n**En liten butik:** Skiss med twist\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Ett trykk:** Forel\u00f8pig ikke ny utfordring.  \n**Hjerteboden:**\u00a0Alt er lov\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Hobbygarasjen:**\u00a0Bruk dies\u00a0(Frist: 25. august)  \n**KaBoks:**\u00a0Ny utfordring kommer 1. september.  \n**Kort o Mania:**\u00a0Hurra for deg\u00a0(Frist: 31.\u00a0august)  \n**Korthobby:** Alt er lov\u00a0+ metall fra Korthobby (Frist: 24. august)  \n**Kreativ Hobby:**\u00a0Skisse med fargeinspirasjon\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Kreativ Scrapping:** Baby\u00a0(Frist: 26. august)  \n**Maja Design:**\u00a0Forel\u00f8pig ikke ny utfordring.  \n**Nordsalten Hobbyklubb:** Uten bilde\u00a0(Frist: 31. august)  \n**North Star Stamps:**\u00a0Alt er lov\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Papirdesign:** Alt er lov\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Papirlosjen:**\u00a0Alt er lov\u00a0(Frist: 4. september)  \n**Papirplaneten:**\u00a0Sommer\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Project Life i Norge:**\u00a0Inspirasjonsbilde (Frist: 22. august)  \n**Rubber Dance:** Sort/hvitt + valgfri farge (valgfritt tema: Kj\u00e6rlighet) (Frist: 31. august)  \n**Scraphuset:**\u00a0Neste utfordring publiseres til h\u00f8sten.  \n**Scrappegarasjen:**\u00a0Bursdag (Frist: 10. september)  \n**Scrappelyst:** Sommer + eventuelt inspirasjonsbilde\u00a0(Frist: 31. august)  \n**Scrappiness:**\u00a0Sirkler\u00a0(Frist: 14. september)  \n**Skaparlusten:**\u00a0ATC-utfordring: Steampunk\u00a0(Frist: 15. september)  \n**Veckans Skiss:**\u00a0Skisse\u00a0(Frist: 22. august)  \n**Words and Paintery:** \"Peace, love and flip flops\"\u00a0(inspirasjonsbilde med farger)\u00a0(Frist: 15. september)\n\nOversikten baserer seg p\u00e5 informasjon i utfordringsbloggene p\u00e5 det tidspunktet denne oversikten ble publisert. Det kan skje endringer i utfordringsbloggene f\u00f8r fristene utl\u00f8per\u00a0s\u00e5 sjekk gjerne den aktuelle\u00a0bloggen/bloggene ogs\u00e5\u00a0f\u00f8r du planlegger \u00e5 lage noe til en eller flere av utfordringene.\n\n*  \nIllustrasjon i vignett:\u00a0albertogp123, Flickr\u00a0License CC BY 2.0 Vignett: Marit Pedersen, The Paper Crafting*\n\n** Utfordringer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64b06174-948d-4bda-847a-442e46eced1f"}
+{"url": "https://www.ntnu.no/blogger/ub-mh/tag/forskning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:41Z", "text": "Strever du med \u00e5 skrive? Er kontoret fullt av epost, bes\u00f8k og uforutsette arbeidsoppgaver? Da kan Skrivepress v\u00e6re noe for deg\\!\n\n## Bibliometri \u2013 teller forskning som teller\n\n\n\nHva har May-Britt Moser, Edvard Moser og Kristian Hveem til felles? Jo, de er alle ansatt ved MH-fakultetet ved NTNU, og er akademiske superstjerner med over 100 publikasjoner og tusenvis av siteringer. Men hva betyr det egentlig n\u00e5r du blir sitert i en forskningsartikkel, og hvordan skal man vurdere verdien av en sitering?\n\n## V\u00e5rens kurstilbud er klart\n\nBibliotek for medisin og helse tilbyr flere \u00e5pne kurs for studenter og ansatte ved Fakultet for medisin og helse og St. Olavs hospital.\n\n## Biblioteket stiller p\u00e5 Forskningsdagene 2017\n\n\n\nTema for Forskningsdagene er i \u00e5r\u00a0VERDIER.\u00a0Dette temaet\u00a0er stort og kan tolkes p\u00e5 mange m\u00e5ter. Sp\u00f8rsm\u00e5l kan stilles om verdien av\u00a0ulike ting; som hva er verdien av liv, av forskning? Eller om hvordan vi skaper verdier og hvilke immaterielle verdier vi burde sette mer pris p\u00e5. Biblioteket deltar i \u00e5r b\u00e5de p\u00e5 Forskningstorget og Ungdommens forskernatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "183234f6-15c9-4f42-a8e2-cfda731b25b0"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/filmnytt/article1199856.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:36Z", "text": "# Topp 10: Robert Downey Jr.\n\nMaria Tengs\n\nPublisert: 26.11.2014\n\n(Oppdatert: 23.03.2015)\n\nGjennom en over 40 \u00e5r lang karriere har Robert Downey Jr. v\u00e6rt med p\u00e5 b\u00e5de nedturer og oppturer.\n\n\u00a0\nEtter en periode som en av 1980-tallets mest ettertraktede kjekkaser slet han med store narkotikaproblemer og figurerte ofte i diverse sladdermagasiner verden over.\n\n\u00a0\nN\u00e5 er dopet lagt p\u00e5 hyllen og Downey Jr. er tilbake p\u00e5 A-listen blant Hollywoods skuespillere og produsenter\\! Dette er hans beste filmer:\n\n1.  ## Kiss Kiss, Bang Bang\n    \n    Harry Lockhart er en simpel sm\u00e5tyv, men ogs\u00e5 en fyr som vil gj\u00f8re de riktige valgene. Han vet bare ikke hvordan. I mellomtiden fors\u00f8ker han seg med lange fingre, loslitt sjarm og naiv optimisme.\n    \n    Harrys uflaks endrer seg etter at han og kollegaen ser an utvalget i en leket\u00f8ysbutikk utenom \u00e5pningstiden. Alarmen forstyrrer \"kj\u00f8pefesten\", men p\u00e5 flukt fra politiet snubler Harry over en pr\u00f8vespilling for en detektivfilm. F\u00f8r han fatter det, blir Harry sendt av produsentene til Los Angeles for \u00e5 testes foran kameraet\\!\n\n2.  ## Tropic Thunder\n    \n    Ben Stiller, Jack Black og Robert Downey Jr. leder an i et ensemble av skuespillere i \"Tropic Thunder\", en actionkomedie om en gruppe selvopptatte skuespillere som bestemmer seg for \u00e5 lage den beste krigsfilmen noensinne.\n    \n    Et budsjett som bl\u00e5ses ut av alle proporsjoner (og egoet til de selvsenterte skuespillerne) truer med \u00e5 sette en stopper for hele filmen. Den frustrerte regiss\u00f8ren bestemmer seg for \u00e5 forlate settet, og lede hele besetningen inn i tjukkeste jungelen i s\u00f8r\u00f8st Asia for \"\u00f8kt realisme\", hvor de m\u00f8ter p\u00e5 ekte skurker.\n\n3.  ## Charlie: The life and art of Charlie Chaplin\n    \n    Filmkritikerveteranen Richard Schickel fra Time magazine har skapt denne ekstraordin\u00e6re hyllesten til Charles Chaplin, hvis verdenspremiere var et h\u00f8ydepunkt under filmfestivalen i Cannes i 2003.\n    \n    Klassike komediestykker er inkludert: Hjemmeopptak av Chaplin som spiller tennis med Groucho Marx, arbeidet med et nummer som ble til den ber\u00f8mte globusdansen i The Great Dictator (Diktatoren), pluss innsiktsfulle intervjuer med Woody Allen, Martin Scorsese, Johnny Depp, Robert Downey Jr., medlemmer av Chaplinfamilen og flere.\n\n4.  ## Good Night, and Good Luck\n    \n    Fotografert i svarthvitt dykker George Clooneys autentiske drama \"Good Night, And Good Luck\" ned i en fjern, men knusende aktuell, politisk periode i Amerikas historie.\n    \n    Den kalde krigen er p\u00e5 sitt kaldeste, fjernsynet er nytt og landets mest ytterligg\u00e5ende, konservative senator heter Joseph McCarthy.\n\n5.  ## Wonder Boys\n    \n    En bok som aldri blir ferdig, en kone som vil skilles, en gravid elskerinne, en student med pistol, en blind hund som blir drept, en stj\u00e5let Marilyn Monroe-jakke og en forelsket leieboer.\n    \n      \n    Du kan si at engelskl\u00e6rer Grady Tripp har et par l\u00f8se tr\u00e5der \u00e5 samle denne helgen\\!\n\n6.  ## Sherlock Holmes\n    \n    Sherlock Holmes og hans trofaste st\u00f8ttespiller Dr. John Watson m\u00e5 bruke sine sm\u00e5 gr\u00e5 med mer kl\u00f8kt enn noensinne for \u00e5 avsl\u00f8re et komplott som er en trussel mot hele England. En kvinnelig skj\u00f8nnhet fra Holmes' fortid gj\u00f8r oppdraget enda farligere...\n\n7.  ## Iron Man\n    \n    Tony Starks bekymringsl\u00f8se livsstil blir endret for alltid n\u00e5r hans konvoi blir angrepet etter en v\u00e5pentest og han blir holdt som gissel av en gruppe oppr\u00f8rere.\n    \n    Livstruende s\u00e5ret, av splinter som sitter n\u00e6rt hans allerede svake hjerte, tvinges han til \u00e5 bygge et \u00f8deleggende v\u00e5pen for Raza, den mystiske lederen av oppr\u00f8rerne. Tony ignorerer sine kidnapperes \u00f8nsker og bruker sine oppfinneregenskaper til \u00e5 lage en armert drakt som holder ham i live og gj\u00f8r han i stand til \u00e5 r\u00f8mme fra fangenskapet.\n\n8.  ## Iron Man 2\n    \n    N\u00e5 som hele verden vet at industrimagnaten Tony Stark er Iron Man, \u00f8nsker Tony \u00e5 fremheve Iron Man-draktens teknologiske fortrinn ved \u00e5 relansere sin avd\u00f8de fars Stark Expo. Stark Expo er en utstilling for humanit\u00e6re nyutviklinger inspirert av denne teknologien.\n    \n      \n    Mens den amerikanske regjeringen insisterer p\u00e5 at Tony skal overdra det revolusjonerende v\u00e5penet til de milit\u00e6re myndighetene, g\u00e5r Ivan Vanko (Mickey Rourke), en mystisk skikkelse fra Stark-familiens fortid, inn for \u00e5 knuse Tony ved \u00e5 avsl\u00f8re sitt eget \u00f8deleggelsesv\u00e5pen basert p\u00e5 Starks teknologi.\n\n9.  ## Iron Man 3 (3D)\n    \n    N\u00e5r hans egen verden blir \u00f8delagt av fienden legger Stark ut p\u00e5 en opprivende jakt for \u00e5 finne de ansvarlige, en jakt som vil teste ham til det ytterste. Med ryggen mot veggen m\u00e5 Stark utnytte sin oppfinnsomhet og sine instinkter for \u00e5 overleve og beskytte sine n\u00e6rmeste.\n    \n    Idet han kjemper seg tilbake, finner Stark svaret p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let som innerst inne har hjems\u00f8kt ham: Skaper mannen rustningen, eller skaper rustningen mannen?\n\n10. ## The Avengers 3D\n    \n    N\u00e5r en uventet fiende truer den globale sikkerheten m\u00e5 Nick Fury, direkt\u00f8r for det internasjonale fredsbevarende byr\u00e5et S.H.I.E.L.D., finne et team som kan redde verden fra randen av katastrofe. En dristig verdensomfattende rekruttering iverksettes.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a14d2e9-8ef0-4a6f-8db1-21e383144dca"}
+{"url": "https://aqualine.no/nyheter/forste-leveranse-til-russland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:24Z", "text": "# F\u00f8rste leveranse til Russland\n\nAqualine har for f\u00f8rste gang f\u00e5tt en leveranse til Russland. Leveransen g\u00e5r til Russian Salmon, som er en av de st\u00f8rste oppdrettsselskapene i MurAqualine har for f\u00f8rste gang f\u00e5tt en leveranse til Russland. Leveransen g\u00e5r til Russian Salmon, som er en av de st\u00f8rste oppdrettsselskapene i Murmansk-omr\u00e5det. \u00a0mansk-omr\u00e5det. \u00a0\n\nSelskapet er i ferd med \u00e5 ekspandere, og vi leverer n\u00e5 r\u00f8r, klammer, fort\u00f8yninger, b\u00f8yer og anker til 10 merder, som tilsvarer 1000 tonn utstyr. \u00a0Alt skal monteres i Vard\u00f8, og skal st\u00e5 i sj\u00f8en i Petsjenga-regionen, som ligger midt mellom Kirkenes og Murmansk  \n  \nVi h\u00e5per og tror dette er den f\u00f8rste av flere store leveranser til Russland i l\u00f8pet av de kommende \u00e5rene.  \n  \n**F\u00f8rste leveranse fra Nordhammarvika**  \nUtstyret som ble skipet sist uke var f\u00f8rste leveranse fra det nye industriomr\u00e5det p\u00e5 Nordhammarvika, som vil i l\u00f8pet av neste \u00e5r bli Aqualin\\`s \u00a0nye base med ca. 90 m\u00e5l. 3 ganger s\u00e5 stort som dagens base p\u00e5 Hamarvika. Det vil bli bransjenes st\u00f8rste og mest moderne havbruksbase.\u00a0  \n\u00a0  \nSelve dypvannskaia har v\u00e6rt ferdigstilt i flere m\u00e5neder. Fr\u00f8ya kommune overtok kaia formelt sist mandag, og vi fikk da tatt i bruk den umiddelbart for \u00e5 f\u00e5 skipet denne storleveransen til Russian Salomon.  \n  \n  \n\n\nOppdatert 17.06.2015 14:39:24\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77c8d1fc-addc-4a05-acd0-22495aec3e6c"}
+{"url": "http://www.runhild.com/anbefaler/kjaere-spesialpedagog-unik-mulighet-i-lofoten-na/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:13Z", "text": "# Kj\u00e6re Spesialpedagog \u2013 Unik mulighet i Lofoten N\u00c5\\!\\!\n\nP 26/08/2015\n\nU Runhild\n\nKj\u00e6re Spesialpedagog\\!  \nDette stedet er s\u00e5 vakkert at internasjonale medier sier at det ser ut som at et lite barn med overaktiv fantasi har tegnet det\\! (FT) .. Det ligger n\u00e5 ute en d\u00f8dsbra mulighet \u2013 ledig stilling \u2013 p\u00e5 Moskenes\u00f8ya i Lofoten\\!\n\n  \nfoto Maurizio Rellini.\n\n**Spes.ped stilling ledig i Lofoten N\u00c5\\!\\!**  \nDet er 2.gangs utlysning av denne stillingen, og jeg er n\u00e5 desperat for \u00e5 f\u00e5 tak i en dyktig Spes.ped-s\u00f8ker til en 100% l\u00e6rerstilling for min s\u00f8nn.\n\nN\u00e5 er skole\u00e5ret i gang, og jeg dr\u00f8mmer om at en engasjert og flink l\u00e6rer, kanskje med stor familie skal flytte hit til vakre Moskenes\u00f8ya, og virkelig utgj\u00f8re den forskjellen \u2013 som betyr s\u00e5 mye.\n\n\u00c6rlig talt:  \nVi lever i et land med rundt 5 millioner innbyggere, s\u00e5 kan ikke forst\u00e5 annet enn at minst en million av dem skulle ha lyst \u00e5 komme hit \u2013 \u2013 S\u00f8knadsfrist 15.september \\!\\!\n\n**Haster \u2013 Hjelp meg \u00e5 spre denne siden til hele Norge om s\u00e5**  \nMoskenes kommune er et helt unikt sted, med et hav av muligheter.\n\nMen krise er n\u00e5 at dessverre har ikke kommunen store pengene til annonsering, derfor f\u00e5r de ikke delt annonsen s\u00e5 bredt som \u00f8nsket.\n\nVi \u00f8nsker jo minst ti s\u00f8kere \u2013 men ikke minst s\u00e5 \u00f8nsker vi den beste og mest engasjerte kollega og nabo \u2013 hit til oss.\n\n**Unger med spesialbehov for oppf\u00f8lgning \u2013 venter p\u00e5 l\u00e6rer**  \nLofoten er godt kjent for vakker natur, fjell og et eventyrlig fiske \u2013 Og her i Moskenes havner du midt i indrefileten i s\u00e5 tilfelle. Har du sett et vakkert foto fra Lofoten, er det ganske sannsynlig at det er fra v\u00e5r reiselivskommune.\n\nSe timelaps fra eventyrlige Moskenes\u00f8ya, fotografert av Lasse Henning, klikk p\u00e5 bildet for \u00e5 \u00e5pne nytt vindu ..\n\n\n\nMen det vi er mest stolt av, er faktisk folkene som bor her:\n\n**Engasjerte kolleger i nytt skolebygg, og en hau\\` mye mer**  \nHer vil du finne sv\u00e6rt engasjerte kolleger i et skolebygg som delvis best\u00e5r av nybygg. Vi har ny og moderne sv\u00f8mmehall med r\u00e5 utsikt. P\u00e5 Reine har vi verdens mest sjarmerende kunstgressbane og et aktivt idrettslag. Ved siden av den finner du en basketstrand, sponset av en fiskekj\u00f8per, masse unger som turner aktivt inne p\u00e5 idrettshuset. Og p\u00e5 S\u00f8rv\u00e5gen har vi speidere, og skigruppe.\n\nHer kan du g\u00e5 i fjellet og padle kajakk, og liker du dykke er vannet like klart som i R\u00f8dehavet. Dr\u00f8mmer du om \u00e5 kunne hente din egen middag rett opp av havet? -Det er faktisk sant at du til enkelte tider bare slipper \u00e5nglene ned i vannet og henter opp sm\u00e5sei eller diger torsk. Ja her er andre sorter ogs\u00e5\\` skjell, krabber og den fineste tang skulle du f\u00e5 lyst p\u00e5 sushi.\n\nNaturen er et ekte skattekammer her. Udiskutabelt- Og liker du dette er det kanskje i utgangspunktet god nok grunn til \u00e5 ta med kj\u00e6resten, hunden, katta, unger om du har\\`og KOM SNAREST TIL MOSKENES for \u00e5 bygge dette samfunnet videre med oss.\n\n**Moskenes har mye \u00e5 by p\u00e5:**  \nHer kan du debattere lokalpolitikk med naboen til fillene fyker, og likevel sl\u00e5 av en sp\u00f8k neste dag. Du kan v\u00e6re med i turlaget. Flere kunstnere bor her; Cellofestival, stor litteraturfestival med Reine Ord og diger glam-faktor. Flere gallerier. Jazzfestival i april. Masse museer, bruktbutikker og loppe-shopper, og liker du geocaching finner du flere power trails her. Internasjonal Teaterfestival bare noen mil unna, et bredt foto-, klatre-, surfe- og utrolig nok et vinterbade-milj\u00f8 ..Ja hva mer kan man komme p\u00e5 \u00e5 ramse opp\\!\\!\n\nLofoten er et mekka, og midt i det hele er Moskenes\u00f8ya et godt og trygt sted \u00e5 vokse opp.\n\nVi har kulturskole for barna; Trommer, gitar, sang og kor. Og et musikkorps hvor musikantene spiller egen t\u00f8rrfiskmarsj ikledd kjeledresser.\n\nVi har buss og taxi, og en stor bilferge som daglig g\u00e5r til Bod\u00f8. Det er kun en times svipp til flyplassen (litt kortere enn om du bor rundt Oslo-gryta, og kun 25 minutter over fjorden).\n\nVi har kaffebar her. Og p\u00e5 grunn av turistbes\u00f8k fra hele verden er her flere restauranter, og en turistsesong som stadig heller mot et hel\u00e5rig tilbud. Pub selvsagt ogs\u00e5.\n\nVi har treningssenter, flere fiskevann, yoga, kino, og kule folk \u2013 og ikke minst : Vi har faktisk sykt billige hus her \\!\\!\n\nVi har ellers ogs\u00e5 to vakre kirker her. Med plass for alle.\n\nNytt kommunehus har vi; Et servicesenter hvor folkene som jobber der dekker opp til flere stillinger. Omsorgsfulle folk i helsetjenesten; ja her blir du ofte behandlet som familie for \u00e5 si det s\u00e5nn\\` for er du ikke i familie fra f\u00f8r, eller har tatt med din egen, s\u00e5 er det jaggu fort gjort \u00e5 forelske seg i de vakre lofotingene. Her tar folk ansvar.\n\nVi har ogs\u00e5 fremdeles en kystfl\u00e5te som skaper aktivitet \u00e5ret rundt. Verdensber\u00f8mte for kvalitet p\u00e5 t\u00f8rrfisk eksportert til syd i Europa. Kvalfangst. Hyggelige folk p\u00e5 butikken. Bussj\u00e5f\u00f8rer som vet hvor du skal hoppe av, eller komme p\u00e5 .. Ja hva mer venter du p\u00e5. Moskenes er et storsamfunn i familieperspektiv.\n\nMen det haster. S\u00f8knadsfristen for denne stillingen g\u00e5r snart ut.\n\nKan du v\u00e6re s\u00e5 snill \u00e5 dele i alle l\u00e6remilj\u00f8 du kjenner?\n\nBes\u00f8k facebooksiden til Moskenes Kommune \u2013 Uuuuuoffisiell, og se noen av aktivitetene\n\nV\u00e6r s\u00e5 snill \u2013 Send din s\u00f8knad til MOSKENES KOMMUNE f\u00f8r den 15.september. Send gjerne en \u00e5pen s\u00f8knad om s\u00e5 \u2013 for personlig egnethet spiller en stor rolle i bygda v\u00e5r. -Er du Barnevernspedagog, Vernepleier eller s\u00e5 gar Sosionom: Vi venter p\u00e5 din s\u00f8knad.\n\nOg n\u00e5 trenger kommunen hjelp til \u00e5 f\u00e5 denne annonsen bredt ut \u2013 Kanskje kjenner du noen du kan dele med? Del p\u00e5 facebook, del p\u00e5 twitter, tips alle du kjenner \u2013 kjenner ikke du noen, kjenner kanskje vennene dine noen.\n\n**Personlig oppfordring fra en mamma**  \nPlease hjelp oss \u00e5 f\u00e5 minst ti s\u00f8kere til denne stillingen i rekordfart. Og kj\u00e6re Spesialpedagog: Som innbyggere p\u00e5 et lite sted er enhver kompetanse-arbeidsplass et sv\u00e6rt viktig ledd i v\u00e5re liv. Du er faktisk hjertelig velkommen til oss i Moskenes.\n\nSom mor lover jeg at snillere og bedre unger enn her p\u00e5 \u00f8ya \u2013 det tror jeg faktisk ikke finnes. Et eksempel p\u00e5 det, er at min s\u00f8nn, som tidligere da vi bodde i s\u00f8r, m\u00e5tte kj\u00f8re drosje til skolen \u2013 her f\u00e5r lov \u00e5 sitte i baksetet sammen med de store barna. Her i bygda kan man virkelig se utvikling skje \u2013 for her er god h\u00f8yde under fjellene. Her er b\u00e5de sm\u00e5 og store vandt til at et hvert menneske utgj\u00f8r en forskjell.\n\nKommunen v\u00e5r har mange utfordringer: \u00d8konomisk m\u00e5 man v\u00e6re kreativ. Men det betyr ogs\u00e5 at du faktisk kommer til et sv\u00e6rt fleksibelt sted. Og dette er et lite sted, hvor den forskjellen du utgj\u00f8r \u2013 faktisk har direkte effekt i folks liv. Akkurat i dag, trenger min s\u00f8nn en spesialpedagog, slik at han kan utvikle seg til alt han er god for.\n\nDu kommer selvsagt til \u00e5 oppleve at en del folk som bor her, (som ikke har v\u00e6rt andre steder enn akkurat her), ikke har peiling p\u00e5 hvor bra det faktisk er her. Og som ellers p\u00e5 bygda er det jo selvsagt noen folk som \"kaller en spade for en karbonade\" .. Men alle de bra og positive kreftene overskygger dette. Hvertfall om vi kikker p\u00e5 ungene som vokser opp i dette r\u00e5, vakre men ikke minst trygge havgapet \u2013 Midt i kjeften p\u00e5 en av verdens sterkeste og mest ber\u00f8mte Malstraumer.\n\nVi trenger folk med kompetanse. Vi trenger folk som ser de videre mulighetene sammen med oss. Og vi trenger deg til denne stillingen N\u00c5 \u2013 SEND S\u00d8KNADEN DIN I DAG\\!\n\nTil Moskenes Kommune,  \n**Og hvis han er opptatt \u2013 ja s\u00e5 ring meg\\!**  \nS\u00e5 videreformidler jeg og svarer der jeg vet,  \nemail email@example.com\n\nMed varm hilsen fra Runhild.\n\n1.  \n    \n    Kristin 26/08/2015 at 22:50 \u00b7\n    \n    Hei. Jeg h\u00e5per dere finner en dyktig spesialpedagog. Det hadde v\u00e6rt spennende \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 noe slikt, men det blir litt for kort tidsfrist for \u00e5 flytte fra hus og heim. Men, dere b\u00f8r skrive litt mer om hva jobben inneb\u00e6rer. Hva slags utfordringer elvene har osv. Vi spesialpedagoger (jeg er vernepleier i bunn) har s\u00e5 ulik yrkesbakgrunn og arbeidserfaring. For meg ble stillingsannonsen veldig \"tynn\" og lite informativ. Kanskje er det for \u00e5 uvareta taushetsplikten p\u00e5 et lite sted, men noe mer om arbeidsoppgaver burde det st\u00e5. Det varierer veldig mye fra skoler og kommuner.\n    \n    Igjen. Lykke til  \u00f8nsker deg og s\u00f8nnen din alt godt. H\u00e5per dere f\u00e5r den hjelpen dere trenger og fortjener.\n\n2.  \n    \n    Runhild 27/08/2015 at 05:48 \u00b7\n    \n    Takk for svar og tips, Kristin\\!\n    \n    Ja jeg er redd det er sv\u00e6rt kort s\u00f8kefrist. Stillingen har jo ligget ute tidligre, og det er satt kort tid for \u00e5 \"bare ta en avgj\u00f8relse\" ..noe som betyr at kommunen kanskje m\u00e5 vri all krativitet og atter en gang komme opp med kreativt forslag \u2013 selv om behovet er en 100% Stilling.\n    \n    Gutten det gjelder er aktiv, og snill som dagen er lang. L\u00f8per fort. Han har tidligere g\u00e5tt p\u00e5 Follo Barne- og Ungdomsskole, p\u00e5 Ski, om det kan si noe. Ring Rektor s\u00e5 f\u00e5r du mere informasjon, jeg vet han vil sette stor pris p\u00e5 interessen :-))\n\n3.  \n    \n    Piritta 27/08/2015 at 09:28 \u00b7\n    \n    Kj\u00e6re Runhild\\! Denne annonsen var veldig fristende\\! Som finsk spesialpedagog som har b\u00e5de studert og jobbet i Norge fikk jeg nesten lyst \u00e5 s\u00f8ke p\u00e5 dette selv\\!  H\u00e5per dere f\u00e5r mange flinke s\u00f8kere og finner den ene dere leter etter   \n    Hilsen Piritta\n\n4.  \n    \n    Guri 28/08/2015 at 15:34 \u00b7\n    \n    Hei\\!  \n    Fikk ikke helt med meg hvilken spesialkompetanse kommunen \u00f8nsker innen spesialpedagogikk. Jeg er selv fra Lofoten, og vet at det er en fantastisk plass. Jeg har dessverre akkurat startet en stilling p\u00e5 max 4 \u00e5r i utlandet, med forel\u00f8pig 1 \u00e5rs permisjon fra jobben i hjemkommunen. Jeg ble kontaktet i januar om denne stillingen hvor spesialkompetansen min var \u00f8nsket. Kommer ikke andre interessenter inn, er jeg villig til \u00e5 flytte tilbake til Lofoten etter endt oppdrag. Regner med at jeg ikke f\u00e5r permisjon i til sammen 4 \u00e5r fra jobben i Norge. Kan v\u00e6re jeg legger inn en \u00e5pen s\u00f8knad n\u00e5r kontrakten(e) er ferdige senest 2019. Kan dessverre ikke hjelpe dere f\u00f8r det. H\u00e5per dere f\u00e5r en dyktig spesialpedagog som kan dekke fagfeltene dere beh\u00f8ver i Moskenes. De sm\u00e5 h\u00e5pefulle og deres familier fortjener det.\n\n5.  \n    \n    Heidi 30/08/2015 at 13:46 \u00b7\n    \n    Hei\\!  \n    Veldig fristende dette, da jeg har jobbet i 13 \u00e5r som spesialpedagog. Er det en fast stilling, eller engasjement? P\u00e5 Reine? Hva med bolig? Bygges vel nye leiligheter p\u00e5 Nusfjord?  \n    Ble mange sp\u00f8rsm\u00e5l dette, men det er et stort sprang \u00e5 ta   \n    Min farfar er fra Lofoten \n\n6.  \n    \n    Heidi 30/08/2015 at 17:36 \u00b7\n    \n    Hei\\!  \n    Dette h\u00f8res veldig spennende ut, da jeg har jobbet som spesialpedagog i 13 \u00e5r.  \n    Er stillingen fast?  \n    Bygger vel nye leiligheter i Nusfjord?  \n    Skolen ligger p\u00e5 Reine?\n\n7.  \n    \n    ann-christin solveigdatter nordby 31/08/2015 at 14:32 \u00b7\n    \n    hei\\!  \n    Jeg bare M\u00c5 svare deg Runhild\\!\\! Kjempeinnspirerende innlegg, mn er ikke utdannet til dette.  \n    Derimot, er jeg tiltrukket av Lofoten og har f\u00e5tt flere tegn ( senest N\u00c5) p\u00e5 at jeg skal \"oppover\":)  \n    Henger meg videre p\u00e5,\u2026.. vil gjerne ha noe \u00e5 gj\u00f8re :)?  \n    Jeg er utdannet Kunstfotograf, alternativ behandler og medium, men har ogs\u00e5 drevet eget cafe/bakeriutsalg de siste \u00e5rene.  \n    Er klar p\u00e5 nogenlunde kort varsel , elsker utfordringer , og du el noen rundt deg vet om de/det beh\u00f8ves en som meg?, la meg f\u00e5 vite..:)\n    \n    H\u00e5per du f\u00e5r supergod respons p\u00e5 annonsen din,.. \u00f8nsker deg alt godt  \n    Ogs\u00e5 lar vi skjebnen bestemme resten:))\n    \n    Varm hilsen  \n    fra en Entusiastisk Osloboer\\!\n    \n    Ann-Christin Solveigdatter Nordby  \n    Tlf 480 99 163\n\n8.  \n    \n    Milana 02/09/2015 at 11:12 \u00b7\n    \n    Hei Runhild \\! Jeg er p\u00e5 jakt etter en speialpedagogisk stilling. Det var utlyst 4 stillinger p\u00e5 Lofoten som jeg s\u00f8kte p\u00e5 i august men har ikke blitt innkalt p\u00e5 intervju. Da regnet jeg med at Lofoten har det bra med spesialpedagoger. :-))) men det ser ikke ut slikt ut av annonsen din.  \n    Har send epost til rektor og h\u00e5per p\u00e5 at han vil ta kontakt med meg.  \n    Hilsen Milana\n\n9.  \n    \n    Kristine 03/09/2015 at 17:42 \u00b7\n    \n    For en h\u00e6rlig og levende presentasjon. Jeg m\u00e5tte v\u00e6rt t\u00f8ff nok til \u00e5 l\u00f8srive meg \u00e5 pr\u00f8ve noe nytt. H\u00e5per bygda f\u00e5r et flott tilskudd som f\u00f8lge av denne annonsen:-)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8134b012-e1de-4f44-a264-5908641d8b32"}
+{"url": "https://inspari.no/business/performance-management/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:55Z", "text": "## revurdere\u00a0  \n**budsjettprosessen**\n\n  \nFor enkelte bedrifter er budsjettprosessen tung, tidkrevende og ikke minst basert p\u00e5 magef\u00f8lelse. Allerede f\u00f8r budsjettet er ferdig m\u00e5 det revideres, og n\u00e5r budsjettet er ferdig, representerer budsjettet den mest kvalifiserte gjetningen for \u00e5ret som kommer. Men det trenger ikke \u00e5 v\u00e6re slik.\n\nHos Inspari hjelper vi kundene v\u00e5re til \u00e5 tenke gjennom budsjettprosessen for \u00e5 kunne forutse fremtiden p\u00e5 en bedre m\u00e5te. Det gj\u00f8res for eksempel ved hjelp av moderne verkt\u00f8y for rapportering, budsjettering og prognoser. Vi kaller det intelligent budsjettering, og det kan du lese mer om her.\u00a0\n\n## **f\u00e5 svar p\u00e5 hvordan**  \n**cfo data advisory**  \n**g\u00f8r en forskel for virksomheder**\n\n## **\u00f8konomiske dahsbord**  \ngj\u00f8r budsjettet til et aktivt styringsverkt\u00f8y\n\nMed intelligent budsjettering henter vi inn historiske tall og faktorer i budsjetteringen, planleggingen og prognosene for \u00e5 skape det beste grunnlaget for \u00e5 forutse fremtiden. Det betyr at du kan vinke farvel til en budsjetteringsprosess som er basert p\u00e5 magef\u00f8lelse og heller \u00f8nske velkommen aktiv styring basert p\u00e5 fakta. Intelligent budsjettering automatiserer budsjettprosessen, og istedenfor ressurskrevende \u00f8velser blir budsjettet til et strategisk verkt\u00f8y som starter der ERP-systemet, som er fullt av historiske data, stopper. Med intelligent budsjettering ser vi derfor b\u00e5de bakover og fremover i tid for \u00e5 f\u00e5 best mulig oversikt.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 behov for en moderne plattform for datadrevet rapportering, budsjettering og prognoser. En plattform som kan mer enn Excel. Excel er naturligvis fortsatt en del av hverdagen din, men du trenger en l\u00f8sning som er skapt for \u00e5 sikre samarbeid og \u00e5penhet i organisasjonen.\n\n## **fem gode grunner  \ntil \u00e5 revidere**  \nbudsjetteringsprosessen\n\nOfte endrer bedrifter budsjetteringsprosessen ett trinn om gangen. Dermed har budsjettet allerede begynt \u00e5 rulle, slik at de kun ser tre m\u00e5neder frem i tid. Og n\u00e5r organisasjonen var ferdig, har de lagt til ni m\u00e5neder til slik at de alltid kunne se tolv m\u00e5neder frem i tid. Uansett n\u00e5r i \u00e5ret det er snakk om.\n\nHvis du tenker at den tradisjonelle budsjettprosessen fungerer godt i bedriften din, s\u00e5 b\u00f8r du tenke over om f\u00f8lgende utsagn kunne kommet fra din \u00f8konomiavdeling.\n\n\u00a0\n\n1.  Det er utfordrende at bedriften v\u00e5r har s\u00e5 mange regneark med hver sin sannhet.\u00bb\n2.  Vi finner ofte feil i formler som har blitt nedarvet gjennom flere versjoner. Det tar tid \u00e5 rette opp i det.\u00bb\n3.  Thomas, som er formeleksperten v\u00e5r, er dessverre sykemeldt, og derfor er budsjettet forsinket.\u00bb\n4.  Vi bruker (for) mye tid p\u00e5 konsolidering.\u00bb\n5.  Vi ser ikke resultatet av endringene i budsjettet s\u00e5 raskt som vi skulle \u00f8nsket.\u00bb\n\n\u00a0\n## gratis veiledning:  \n**4 trinn til et  \nrullende  \nbudsjett**\n\n**Last ned veiledningen og les om:**\n\n  - et oppgj\u00f8r med \u00e5rsbudsjettet\n  - de riktige faktorene\n  - de riktige menneskene \u2013 spesielt i  \n    ledelsen\n  - ny teknologi til \u00e5 forbedre budsjetteringen\n\n\u00a0\n## hvad er corporate  \n**performance management systemer?**\n\nCorporate performance management (CPM) er systemer (software) til h\u00e5ndtering af diverse finansielle processer som, fx planning, forecasting, konsolidering og rapportering. Et system til CPM giver et hurtigt overblik over rigets tilstand, dvs. b\u00e5de generel performance og mere specifikke m\u00e5l for b\u00e5de virksomhed og medarbejdere. Der f\u00e5s et v\u00e6ld af forskellige systemer til performance management, som alle sikrer virksomheden \u00e9t v\u00e6rkt\u00f8j til de finansielle processer og til automatisering af arbejdsgange.\n\nDer er mange form\u00e5l og fordele ved CPM systemer, fx at:\n\n  - opn\u00e5 \u00e9n f\u00e6lles sandhed\n  - tr\u00e6ffe beslutninger baseret p\u00e5 data, ikke mavefornemmelser\n  - styrke indsigten p\u00e5 tv\u00e6rs af virksomheden\n  - g\u00f8re processer dynamiske og automatiserede\n  - give adgang for mange forskellige inputgivere\n\nHvad end motivationen for din virksomhed er, st\u00e5r vi klar til at hj\u00e6lpe. I Inspari har vi fokus p\u00e5 f\u00f8lgende dele af CPM, nemlig budgettering, planning og forecasting samt finansiel konsolidering. Som BI-hus har vi allerede et st\u00e6rkt indblik i datagrundlaget og kan derfor r\u00e5dgive, implementere og supportere.\u00a0\n\n## snakk med oss om\u00a0  \n**intelligent budsjettering**\n\nKonsulentene v\u00e5re arbeider med bedrifter som har som m\u00e5l \u00e5 tenke p\u00e5 budsjettprosessen p\u00e5 en ny m\u00e5te og p\u00e5 den m\u00e5ten ta bedre beslutninger basert p\u00e5 et datadrevet grunnlag. Derfor kan vi:\n\n  - R\u00e5dgi bedriften din for \u00e5 sikre en bedre budsjettprosess\n  - Hjelpe deg med \u00e5 identifisere de riktige faktorene i virksomheten\n  - Underbygge den intelligente budsjettprosessen med et intelligent verkt\u00f8y\n  - Gi st\u00f8tte n\u00e5r dere trenger hjelp\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0811ec98-6e5e-41bf-9091-7001295bd687"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g194871-d2262944-Reviews-La_Vela-Punta_Ala_Castiglione_Della_Pescaia_Province_of_Grosseto_Tuscany.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:56Z", "text": "\nVeldig fin sj\u00f8mat og interessant vinkart\n\nTjenesten var veldig vennlige og mat langt over forventning. For ikke \u00e5 nevne et veldig interessant vinkart veldig bra.\n\nDato for opplevelse: juli 2019\n\nKristoffer L\n\n42\n\nAnmeldt 1. juli 2019 \n\nVirker som om de ikke liker \u00e5 jobbe ...\n\nGikk her for en sen frokost, og det var nesten ingen der og dermed mange gratis bord, men vi klarte ikke \u00e5 sitte i solen med visningen til tross for at tabellene var gratis. Bare fordi de ikke \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re om bordet. Ombord p\u00e5...bordet ville bety \u00e5 sette en kniv og en gaffel og et glass og et serviett p\u00e5 bordet. Jeg er ikke imponert over serviceniv\u00e5et. Maten var ikke opp til prisen, og kokken som gjorde min panini klarte ikke \u00e5 kutte kanten av herdet skinke som du vanligvis gj\u00f8r som det er rancid. Utsikten var vakker. Min kopp te klarte de \u00e5 gj\u00f8re veldig bra. S\u00e5 det er et pluss. Betaling tok en halv og en til tross for at restauranten hadde bare tre andre bord opptatt.Mer\n\nDet er en veldig fin, privat strand, vann og naturen er vakker. Du kan nyte en drink, mat og ta advantge over stranden og vakre vann\n\nAnmeldt 30. juni 2016 via mobile enheter \nFantastisk beliggenhet og utsikt.\n\nSpiste middag her med en fantastisk juni solnedgang. Meget bra fisk, vinkart ok ogs\u00e5. Forsiktig service. Rettferdige priser i tillegg. Servit\u00f8rene gj\u00f8r alt de kan for \u00e5 ta vare p\u00e5 deg foresp\u00f8rsler.\n\nDato for opplevelse: juni 2016\n\nRestauranten er en vits\n\nDato for opplevelse: august 2015\n\nJean D\n\n1810\n\nAnmeldt 24. juli 2015 \n\nEt godt sted \u00e5 komme til\n\nEt par meter fra bussholdeplassen ved Maremma Maritima du lett finne denne stranden, hvor du kan leie en lang stol, paraply og et sted n\u00e6r havet. Men du m\u00e5 ankomme tidlig og s\u00e6rlig sommeren week-end for \u00e5 f\u00e5 det beste stedet.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4e7a816-ea2d-44e0-8762-8becca9ecc9d"}
+{"url": "http://tvibit.net/blogg/2019/7/1/vil-du-vre-frivillig-p-musikkfest-troms-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:01Z", "text": "# Vil du v\u00e6re frivillig p\u00e5 Musikkfest Troms\u00f8 2019?\n\nHar du lyst til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 lage en stor fest i Troms\u00f8 sentrum l\u00f8rdag 17. august?\n\nMeld deg p\u00e5 som frivillig p\u00e5 Musikkfest Troms\u00f8\\!\n\nP\u00e5 Musikkfest Troms\u00f8 kan du v\u00e6re frivillig selv om du er under 18 \u00e5r og de fleste frivillige er unge folk. Som frivillig f\u00e5r du et unikt innblikk i hva som skjer i Musikkfest Troms\u00f8, og f\u00e5r erfaring og attest etter endt frivilligjobb. I tillegg l\u00e6rer du masse om hvordan man gjennomf\u00f8rer (musikk)arrangementer, man blir en del av et stort milj\u00f8, og f\u00e5r masse kontakter innenfor kulturlivet i Troms\u00f8.\n\n**Vi trenger frivillige til f\u00f8lgende arbeidsomr\u00e5der:**\n\n\\-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Scenebevertning/ solskinnspatrulje\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Transport\n\n\\-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Plakatdistribusjon\n\n\\-\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0Fotograf - dag og natt\n\n**Dette f\u00e5r du som frivillig p\u00e5 Musikkfest Troms\u00f8:**\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Jobbe som frivillig selv om du er under 18 \u00e5r\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0God erfaring\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Musikkfest T-skjorte\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Attest\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Bruke din gruppeleder som referanse\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 lage et stort musikkarrangement\n\nDu kan jobbe en vakt eller flere, det st\u00f8rste behovet er under selve avvikling, p\u00e5 l\u00f8rdag 17.august, men vi trenger ogs\u00e5 noen frivillige i dagene f\u00f8r. Vi kan ikke garantere at du f\u00e5r den \u00f8nskende arbeidsoppgaven, men vi pr\u00f8ver \u00e5 m\u00f8te alles \u00f8nsker.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf4f7881-62ee-4e40-95a2-fe75ffc7815c"}
+{"url": "https://www.nytid.no/krigens-banale-tomhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:58Z", "text": "\n\n# Krigens banale tomhet\u00a0\n\n\n\n\n\n\nNina Toft\n\nPublisert: 18.08.2016\n\nChristoph Bangert:  \n**Hello Camel  \n**Kehrer forlag, 2016\n\nI kj\u00f8lvannet av N\u00fcrnberg-rettssakene og folkemordtiltaler etter andre verdenskrig, utf\u00f8rte psykologiprofessor Stanley Milgram ved Yale Universitetet et eksperiment som fokuserte p\u00e5 konflikten mellom lovlydighet overfor autoriteter og personlig samvittighet. Eksperimentet viste at 60 prosent av oss er villige til \u00e5 sende 450 volt med str\u00f8m gjennom et medmenneske hvis vi blir fortalt at vi skal gj\u00f8re det av en autoritet \u2013 i dette tilfellet professoren selv. \u00c5ret f\u00f8r (1959) fulgte den tysk-amerikanske filosofen Hannah Arendt rettsprosessen mot den nazistiske toppbyr\u00e5kraten Adolf Eichmann. Hennes konklusjon var at han ikke var et ondt menneske, men en veldig lovlydig mann i et ondt system. Hun kalkulerte seg dermed frem til hvordan Milgram eksperiment ville g\u00e5, og konkluderte med at ondskapen noen ganger er radikal, men som oftest er den bare banal. I en artikkelserie i The New Yorker definerte hun begrepet *ondskapens banalitet*: N\u00e5r ondskapen settes i rutine og grusomme handlinger godtas uten at det tenkes over det, kommer ondskapens banalitet til syne. S\u00e5 hvor begynner og slutter v\u00e5rt ansvar som enkeltmennesker i et samfunn? Eller i krig?\n\n**Empati eller forsvarsmur?** I Bangerts forrige fotobok *War Porn*, som ble nominert til The Aperture Foundation Photo Book Award p\u00e5 Paris Photo i 2014, var fokuset p\u00e5 krigens bestialitet. I den lille boken med bilder s\u00e5 eksplisitte at halvparten av sidene var perforert sammen s\u00e5nn at betrakteren selv m\u00e5 \u00e5pne dem, viste han oss alle bildene han selv hadde sensurert bort p\u00e5 alle sine krigsoppdrag \u2013 de bildene som aldri havnet i avisen. Han mener at vi trenger \u00e5 se disse bildene for \u00e5 forst\u00e5 krigens bestialitet. N\u00e5r noen m\u00e5tte oppleve det, m\u00e5 vi i hvert fall orke \u00e5 se det p\u00e5 et bilde, sier Bangert. Men hva gj\u00f8r det egentlig med oss \u00e5 se bilder som peker p\u00e5 de mest forferdelige menneskelige tragediene? \u00d8ker de v\u00e5r evne til medf\u00f8lelse overfor de som opplever disse tingene, eller setter vi opp skjoldet og bygger en emosjonell forsvarsmur i m\u00f8tet med andre menneskers tragiske skjebne?\n\n**Hverdag i krig.** I sin nye bok *Hello Camel* viser Bangert oss snarere krigens absurditet; det meningsl\u00f8se og det banale, noen ganger komiske og latterlige. Det er p\u00e5 en m\u00e5te mellomrommene i krigen, alt det som befinner seg utenfor det sensasjonelle og selve handlingen. Det er krigens hverdagsliv, situasjoner som ikke har noen nyhetsverdi. Men disse bildene minner oss p\u00e5 at det er vanlige mennesker \u2013 som oss \u2013 som deltar i kriger. For alle som ikke selv har opplevd krig, er ideen vi har om krigen gjerne basert p\u00e5 bildene vi har sett i pressen, som ofte er preget av action, helted\u00e5der og d\u00f8d, drap, tortur, ondskap, smerte og desperasjon. Men hva med den meningsl\u00f8se, depressive, absurde, kjedelige, blasse, tunge krigen?\n\n*Hello Camel* er rendyrket visuell, og bildene i boken er trykket i store formater helt ut i kantene, slik at bildene taler for seg selv: parabolantenner stablet opp med paller og jordsekker, for at de tyske soldatene skal motta tv-signaler hjemmefra. Ved kanten av det provisoriske sv\u00f8mmebassenget i Camp Nathan i hjertet av Kandahar sitter en kvinne i bikini med f\u00f8ttene i vannet og leser en bok med tittelen *Salvation in Death*. En enslig kamel titter p\u00e5 soldatene fra den andre siden av vollgraven. Bildene oser av ensomhet og tomhet, en avsondrethet og stillhet som hverken vitner om fellesskap eller heltemot.\n\n**Krigsfotografers motivasjon.** Hvorfor reiser unge menn i krig til fremmede land? Dette er et sp\u00f8rsm\u00e5l som har v\u00e6rt mye diskutert i den senere tid, og som har sammensatte og mangefasetterte svar. Vi snakker om radikalisering, men ogs\u00e5 om f\u00f8lelse av utenforskap i eget samfunn, og \u00f8nske om tilh\u00f8righet, fellesskap og mening i livet. If\u00f8lge Bangert handler motivasjonene til unge fotografer som reiser til krigssoner om mye av det samme. Han sier: \u00abI v\u00e5r del av verden er vi redde for \u00e5 leve et vanlig, meningsl\u00f8st liv, og opps\u00f8ker eventyr og sterke meninger. Jeg ville dra ut og oppleve noe ekstraordin\u00e6rt. Etter hvert som jeg har bygget opp erfaringer og l\u00e6rt mer om tiden jeg lever i, har motivasjonen min endret seg \u2013 n\u00e5 er jeg mer opptatt av hvilke historier jeg forteller, og hvordan det p\u00e5virker folk.\u00bb\n\n> Bildene oser av ensomhet og tomhet, en avsondrethet og stillhet som verken vitner om felleskap eller heltemot.**  \n> **\n\n**Fredsjournalistikk.** **** Hvis vi skal evne \u00e5 ta innover oss ondskapens banalitet, burde kanskje hverdagslivet i krig f\u00e5 mer plass? Men de fleste kriger i moderne tid f\u00f8lger krigsreportere og krigsfotografer. Vi sender v\u00e5re fotografer til krigene langt borte for \u00e5 rapportere tilbake om det bestialske og det heroiske, det smertefulle og det tragiske, om de store slagene og vinnerne og taperne. Journalistiske forskningsmilj\u00f8er har begynt \u00e5 ta innover seg betydningen av det visuelle i konfliktrapportering, og hvordan konstruksjonen av narrativer i krig oppst\u00e5r (her p\u00e5 hjemmebane med forskningsprosjektet \u00abNarrativer om krig i journalistikk og det kulturelle felt\u00bb ved H\u00f8gskolen i Oslo og Akershus (HiOA)). ** At vi n\u00e5 ogs\u00e5 f\u00e5r bilder fra krig rapportert fra menneskene som opplever den, har gitt oss en rekke andre perspektiver \u2013 n\u00e6rere og mer subjektive.\n\nDe siste \u00e5rene har flere og flere begynt \u00e5 snakke om fredsjournalistikk. HiOA tilbyr et masterstudium i fredsjournalistikk, i likhet med mange tilsvarende institusjoner internasjonalt. Fredsjournalistikk er et konsept opprinnelig definert av den norske samfunnsforskeren og grunnleggeren av Institutt for fredsforskning Johan Galtung, og brer n\u00e5 om seg som en global reformbevegelse blant redakt\u00f8rer, reportere, akademikere og aktivister. Dette \u00f8ker bevisstheten rundt hvordan man rapporterer fra krig, og hvordan pressen i stor grad er med p\u00e5 \u00e5 underbygge konflikt. Hovedpunktet er at vold ikke skal rapporteres som en enkeltst\u00e5ende hendelse, men som skapt av strukturer, kulturer og prosesser i samfunnet. Her finnes et enormt potensial for pressen til \u00e5 bidra med fredsforebyggende arbeid.\n\nUt fra bildet mediene gir oss, f\u00e5r vi i det store og hele inntrykk av vi globalt sett er inne i en konfliktfylt tid preget av krig og elendighet i en kontinuerlig \u00f8kende spiral. Men statistikkene forteller oss det motsatte \u2013 antall v\u00e6pnede konflikter og antall drepte i krig har g\u00e5tt gradvis ned siden den kalde krigen \u2013 og tyder p\u00e5 at verden egentlig blir fredeligere. Fredsreportere som ikke er p\u00e5 jakt etter det sensasjonelle, heroiske eller bestialske i krigen, kan kanskje sette fokus et annet sted? F\u00e5 oss ned p\u00e5 et mer menneskelig plan hvor vi kan m\u00f8te b\u00e5de sivilbefolkning og soldater som mennesker?\n\n**Vekk fra sensasjonen.** For \u00e5 kunne lage bilder som tar for seg de overordnede strukturene i krig, trenger vi reflekterte fotografer som er historikere, samfunnsvitere og religionsvitere. Det holder ikke lenger \u00e5 kunne stille inn kameraet, ha spisse albuer og fange \u00f8yeblikket for \u00e5 v\u00e6re en god visuell reporter. Mange fotografer har f\u00f8lt seg truet i dagens mediesituasjon, hvor alle kan sende inn bilder til avisene, og pressen i stor grad benytter siviles bilder i krigsrapportering. Bangert mener det er \u00abauthorship\u00bb som vil redde pressefotografen og den visuelle historiefortellingen om v\u00e5r samtid.\n\nJeg h\u00e5per vi har kommet til en tid hvor fotografene kan slutte \u00e5 l\u00f8pe etter sensasjonen \u2013 det er alltid noen som allerede er der allikevel. Vi trenger fredsfotografer som kan bruke kameraet til \u00e5 reflektere over tiden vi lever i, konfliktene som utspiller seg og strukturene som skaper dem.\n\n*I spalten \u00abFokus p\u00e5 fotografi*\u00bb *presenterer billedkunstner Nina Toft en et nytt fotoprosjekt eller en ny fotobok hver m\u00e5ned.*\n\n\n\n### \u00d8yeblikk inn i andres lidelse\n", "language": "no", "__index_level_0__": "757eb23c-f003-4a4f-94d9-367ab44531bc"}
+{"url": "https://www.tb.no/tonsberg/kultur/foynhagen/stoperiet-star-fortsatt-tomt-to-tredeler-av-arets-dager-det-vil-foynhagen-gjore-noe-med/s/5-76-983110", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:13Z", "text": "# St\u00f8periet st\u00e5r fortsatt tomt to tredeler av \u00e5rets dager - det vil Foynhagen gj\u00f8re noe med\n\nAv Sidsel Winding-Stavseth\n\n Publisert: 22. januar 2019, kl. 20:28   Sist oppdatert: 22. januar 2019, kl. 20:28 \n\nFoynhagen bidrar til at T\u00f8nsberg koker om sommeren. N\u00e5 vil de heve temperaturen hele \u00e5ret og h\u00e5per satsningen i St\u00f8periet vil gj\u00f8re susen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6290f89d-e8c3-4e14-ba4c-c90933dc5bf3"}
+{"url": "https://www.teknologia.no/2012/03/samsung-galaxy-note-med-gode-salgstall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:40Z", "text": "# Samsung Galaxy Note med gode salgstall\n\n\n\n  \n\u00d8yvind Skogmo Hansen\n\nPublisert 28. mars 2012, kl. 20:51\n\nFor en stund siden tok vi en titt p\u00e5 Samsung Galaxy Note, en smarttelefon som vi valgte \u00e5 kalle mobilbrett, p\u00e5 grunn av dens st\u00f8rrelse. Telefonen trillet til en sekser i v\u00e5r test, og vi legger ikke skjul p\u00e5 at vi ble tilhengere av den Android-baserte telefonen etter \u00e5 ha testet den i en ukes tid.\n\n\n\n### Fem millioner\n\nI slutten av februar fortalte Samsung at de hadde solgt over to millioner enheter. Det som er ganske oppsiktsvekkende er at dette tallet har \u00f8kt kraftig i l\u00f8pet av en m\u00e5ned. For n\u00e5, i slutten av mars, kan Samsung bekrefte at det er solgt over fem millioner enheter.\n\nDet er dermed tydelig at Samsung noe utradisjonelle valg av st\u00f8rrelse har falt i smak hos mange mennesker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3baade7c-a8cc-4abd-88ba-91931c1e9424"}
+{"url": "https://www.siv.no/helsefaglig/samhandling/bakteriell-vaginose-og-gardnerella-vaginalis", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:42Z", "text": "# Bakteriell vaginose og Gardnerella vaginalis\n\n## Praksisnytt \u00ad\u2013 informasjon til prim\u00e6rhelsetjenesten\n\nMikrobiologisk avdeling ved Sykehuset i Vestfold tilbyr ikke lenger dyrkning av Gardnerella vaginalis fra underlivspr\u00f8ver som en del av den ordin\u00e6re rutinediagnostikken.\n\nPublisert 04.04.2016  \nSist oppdatert 17.02.2017\n\nGardnerella vaginalis er assosiert med bakteriell vaginose (BV), men kan ogs\u00e5 p\u00e5vises hos 30-70 % av friske kvinner. BV har en kompleks patofysiologi som ogs\u00e5 assosieres med multiple andre mikrober utover Gardnerella vaginalis.\n\nDet har i lang tid v\u00e6rt konsensus om at diagnostikken av bakteriell vaginose ikke skal basere seg p\u00e5 dyrkning, men p\u00e5 bruk av Amsels kriterier (1. Tyntflytende, gr\u00e5lig homogen utflod. 2. pH \\> 4,5. 3. Positive sniff test (fiskelukt ved applikasjon av 1 dr\u00e5pe 10 % kalilut til utflod p\u00e5 objektglass pga frigj\u00f8ring av aminer). 4. Minst 20 % clueceller p\u00e5 v\u00e5tt (saltvanns-)preparat). Mikrobiologisk avdeling SiV har likevel frem til n\u00e5 utf\u00f8rt dyrkning p\u00e5 Gardnerella vaginalis grunnet \u00f8nske fra flere rekvirenter. P\u00e5 grunnlag av faglige vurderinger og omlegging av metodikken ved laboratoriet, vil vi ikke lenger kunne tilby dyrkning av Gardnerella vaginalis i rutinediagnostikken.\n\nVeileder i gynekologi fra 2015, veileder i f\u00f8dselshjelp fra 2014, strategirapport for underlivsinfeksjoner fra 2010, UpToDate og BMJ BestPractice er alle tydelige p\u00e5 at dyrkning ikke har noen plass i diagnostikken ved BV. Ved indikasjon for mikrobiologisk diagnostikk ved underlivsinfeksjoner, b\u00f8r denne rettes mot differensialdiagnoser slik som Chlamydia trachomatis, Mycoplasma genitalium og gonokokker.\n\nEtter s\u00e6rskilt vurdering har vi mulighet for spesialtilpassede medier som muliggj\u00f8r dyrkning av Gardnerella vaginalis. Dette vil kun v\u00e6re aktuelt p\u00e5 spesiell indikasjon (for eksempel dyrkning av placenta ved manifest/mistenkt infeksjon, premature rier/prematur f\u00f8dsel med mulig infeksjons\u00e5rsak, eller intrauterin fosterd\u00f8d), og rekvirent bes da spesifikt opplyse om dette p\u00e5 rekvisisjonen og bestille slik dyrkning.\n\nDenne endrede prosedyren gjelder fra 4. april 2016.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4143e62-c523-4543-8fcf-c997744765c2"}
+{"url": "https://acrobat.adobe.com/no/no/mobile.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:35Z", "text": "# Adobe Document Cloud-mobilapplikasjoner\n# Frigj\u00f8r deg fra skrivebordet.\n\nAv og til trenger du \u00e5 f\u00e5 ting gjort mens du er p\u00e5 farten. De kostnadsfrie mobilapplikasjonene hjelper deg med \u00e5 opprette, fylle ut og signere PDF-filer mens du er ute \u2013 uten forsinkelser.\n\n# Adobe Document Cloud-mobilapplikasjoner\n\n# Frigj\u00f8r deg fra skrivebordet.\n\n### Av og til trenger du \u00e5 f\u00e5 ting gjort mens du er p\u00e5 farten. De kostnadsfrie mobilapplikasjonene hjelper deg med \u00e5 opprette, fylle ut og signere PDF-filer mens du er ute \u2013 uten forsinkelser.\n\n# Adobe Document Cloud-mobilapplikasjoner\n\n# Gratisapplikasjonene som frigj\u00f8r deg fra skrivebordet.\n\n## Mobilenheten din er n\u00e5 et seri\u00f8st forretningsverkt\u00f8y.\n\nN\u00e5r det kommer inn arbeid mens du er borte fra kontoret, velger du Acrobat Reader-mobilapplikasjonen for \u00e5 holde arbeidet i gang. Acrobat Reader kommer fra Adobe, og derfor kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at arbeidet er trygt uansett hvilken enhet du bruker. Bruk Acrobat Pro DC-abonnementet til \u00e5 gj\u00f8re enda mer \u2013 rediger tekst og bilder p\u00e5 nettbrettet, sett sammen filer til PDF-filer p\u00e5 telefonen og del resultatene p\u00e5 nettet p\u00e5 en sikker m\u00e5te.\n\n\n\n## Mobilenheten din er n\u00e5 et seri\u00f8st forretningsverkt\u00f8y.\n\nN\u00e5r det kommer inn arbeid mens du er borte fra kontoret, velger du Acrobat Reader-mobilapplikasjonen for \u00e5 holde arbeidet i gang. Acrobat Reader kommer fra Adobe, og derfor kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at arbeidet er trygt uansett hvilken enhet du bruker. Bruk Acrobat Pro DC-abonnementet til \u00e5 gj\u00f8re enda mer \u2013 rediger tekst og bilder p\u00e5 nettbrettet, sett sammen filer til PDF-filer p\u00e5 telefonen og del resultatene p\u00e5 nettet p\u00e5 en sikker m\u00e5te.  \n\n## Abonner for \u00e5 gj\u00f8re enda mer p\u00e5 mobilenheten.\n\nHvis du \u00f8nsker enda flere PDF-muligheter, kan du abonnere p\u00e5 Acrobat DC eller Adobe PDF Pack. Da kan du opprette, eksportere, sl\u00e5 sammen og ordne PDF-filer mens du er p\u00e5 farten. Og n\u00e5r du abonnerer p\u00e5 Acrobat Pro DC, kan du redigere PDF-tekst p\u00e5 iPad-enheten og Android-nettbrettet. Hvis du allerede er abonnent, kan du logge p\u00e5 for \u00e5 bruke disse premiumfunksjonene for mobilenheter.  \n\n## Abonner for \u00e5 gj\u00f8re enda mer p\u00e5 mobilenheten.\n\nHvis du \u00f8nsker enda flere PDF-muligheter, kan du abonnere p\u00e5 Acrobat DC eller Adobe PDF Pack. Da kan du opprette, eksportere, sl\u00e5 sammen og ordne PDF-filer mens du er p\u00e5 farten. Og n\u00e5r du abonnerer p\u00e5 Acrobat Pro DC, kan du redigere PDF-tekst p\u00e5 iPad-enheten og Android-nettbrettet. Hvis du allerede er abonnent, kan du logge p\u00e5 for \u00e5 bruke disse premiumfunksjonene for mobilenheter.  \n\n\"Mobiliser\" organisasjonen.\n\n Vi samarbeider med ledende Enterprise Mobility Management-plattformer (EMM-plattformer), slik at du kan h\u00e5ndtere og distribuere mobilapplikasjonene v\u00e5re p\u00e5 en sikker m\u00e5te innad i organisasjonen.   \n\n *Adobes nettbaserte tjenester er kun tilgjengelig for brukere som er 13 \u00e5r eller eldre, og krever samtykke i ytterligere betingelser og Adobes retningslinjer for personvern. Nettbaserte tjenester er ikke tilgjengelig i alle land eller p\u00e5 alle spr\u00e5k, kan kreve brukerregistrering og kan endres eller avvikles uten varsel. Ytterligere godtgj\u00f8relser eller abonnementsavgifter kan bli p\u00e5lagt.* \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "852f94f8-a1cf-48cf-8cae-7ba33fc8b0a4"}
+{"url": "https://www.sofiemyrskolekorps.no/2019/08/27/info-september-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:31Z", "text": "# Info September 2019\n\n27/08/2019\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nHovedkorps\n\nHei, og vel overst\u00e5tt loppemarked alle sammen. I skrivende stund foreligger ikke resultatet, men uansett var det en str\u00e5lende innsats av dere alle sammen.\n\nS\u00e5 til programmet fremover:\n\n**1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00c5rsfest fredag 30. august 2019**\n\nVelkommen til et av \u00e5rets h\u00f8ydepunkt. Det blir konsert, utdeling av stjerner og hederstegn, kaffe og kaker.\n\nMusikantene m\u00f8ter i kirken \u2013 Spilleklare kl 17:00\n\nKonserten starter kl 18:00\n\nAnterkk: Uniform, uten lue og veske.\n\n\u00a0\n**2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Foreldrem\u00f8te kornett/ trumpet torsdag 29. august 18:30**\n\nDet har v\u00e6rt en del klager p\u00e5 kornett/ trumpet-undervisningen.\n\nVi kaller inn til et foreldrem\u00f8te for \u00e5 lufte veien videre.\n\nVi m\u00f8tes i kirken 18:30 for en rask prat om hva vi gj\u00f8r.\n\n\u00a0\n**3\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Konfirmasjonsspilling**\n\nL\u00f8rdag 31. har korpset 3 konfirmanter som skal hedres.\n\nOppm\u00f8te full uniform kl 15:00 Sofiemyr skole.\n\n\u00a0\nMarsj til Camilla Collets vei 7 \u2013 Mia (ca 15:30)\n\nOppstilling p\u00e5 nedsiden av skolen\n\nMarsj til Kolbotn Klubbhus \u2013 Frida (ca 16:00)\n\nOppstilling T\u00e5tn\u00e5sen senter\n\nMarsj til T\u00e5rn\u00e5sen aktivitetssenter \u2013 Kristian (ca 16:30)\n\n\u00a0\n\nL\u00f8rdag 7. september har vi 4 konfirmanter:\n\nElias F\n\nMaja\n\nThea\n\nElla\n\nDetaljert spilleliste kommer., men sett av ettermiddagen.\n\nDet er viktig at alle prioriterer disse dagene og spiller for konfirmantene v\u00e5re. Flott hvis noen av v\u00e5re hjelpere i foreldregruppen kan hjelpe til\u00a0\n\n\u00a0\n\n**4\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Notestativer**\n\nHusk notestativer som var med til Kroatia m\u00e5 tas med tilbake til kirken p\u00e5 torsdag, vi har alt for f\u00e5 notestativer n\u00e5\u2026.\n\n\u00a0\n**5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Samspillseminar Fl\u00e5testad s\u00f8ndag 1. september**\n\nOgs\u00e5 i \u00e5r arrangerer Oppeg\u00e5rd Janitsjar samspillseminar p\u00e5 Fl\u00e5testad skole.\n\nOppm\u00f8te 10:00, hentekonsert 14:30.\n\nSom vanlig deler vi oss i tre korpsbarneskole/ ungdomsskole / videreg\u00e5ende.\n\nSlutt ca 16:00\n\n\u00a0\n\n**6\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00c5pen dag Torsdag 5. september**\n\nKorpset arrangerer \u00e5pen dag i forbindelse med rekruttering torsdag 16:30 \u2013 19:00\n\nSpre det glade budskap\\!\\!\n\nHer kan man h\u00f8re korpset, og f\u00e5 pr\u00f8ve instrumenter\n\nEr det noen som kan bake en kake til nye aspiranter?\n\n\u00a0\n**7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Tusenfrydstevnet 8. september**\n\nEn del av dere har meldt dere p\u00e5 tusenfrydstevnet\n\nEgen informasjon om dette kommer i egen e-post.\n\n\u00a0\n**8\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00c5rsm\u00e5te torsdag 26. september**\n\nSett av dagen. Inkallelse til \u00e5rsm\u00f8te kommer i egen mail.\n\n\u00a0\n**9\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0KORPS mandag 14. oktober 2019**\n\nHusk \u00e5 kj\u00f8pe billetter til KORPS\\! Dette er et samarbeid mellom Sofiemyr skolekorps og Akershus Teater og \u00d8stfold kulturutvikling\u00a0\n\nhttp://www.kolben.no/korps-av-knut-naerum.6187913-440971.html\n\nMed vennlig hilsen\n\nLars Christian Nordby\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16459d15-ada7-441a-99a1-5ea80767aa60"}
+{"url": "https://www.skup.no/2018/06/fra-ire-til-data-skup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00366.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:59Z", "text": "\n\n***VENNER: Henk van Ess (t.v.) og Andrew W. Lehren under IRE-konferansen i Orlando i forrige uke, der de begge var i aksjon som forelesere.***\n\n# Fra IRE til Data-SKUP\n\nDe m\u00f8ttes f\u00f8rste gang p\u00e5 Data-SKUP i fjor. N\u00e5 kommer Henk van Ess og Andrew W. Lehren tilbake til Oslo for \u00e5 undervise norske journalister. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n22/06/2018 - 12:33\n\nAv JOHN BONES\n\nBegge foreleste p\u00e5 den amerikanske gravekonferansen IRE i Orlando i midten av juni, og Henks opptreden har en spesiell historie: IRE (Investigative Reporters and Editors) har i flere \u00e5r pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 ham over fra Nederland til USA, men han hadde lovet kone og barn ikke \u00e5 reise ute av Europa for jobbe. Det skulle alltid v\u00e6re mulig for ham \u00e5 komme hjem i l\u00f8pet av 4-5 timer.\n\nDette fortalte han til Andy Lehren under en middag f\u00f8r Data-SKUP i fjor, og Lehren tok utfordringen. Henk skal til USA\\! Han fortalte gravesjefen i NBC News om Henks kvaliteter, og gravesjefen synes det var en god ide \u00e5 hente ham over for \u00e5 undervise graveteamet i TV-kanalen. Etter hvert lot Henk seg overbevise, og dermed kunne han ogs\u00e5 si ja til IRE.\n\nDet var bare st\u00e5plasser igjen under de to forelesningene i Orlando, og n\u00e5 kan norske journalister dra nytte av hans kunnskaper om s\u00f8k i sosiale medier. 38 av de 42 sesjonene i programmet er ferdig planlagt.\n\nAndy Lehren har i 12 \u00e5r jobbet i The New York Times, inntil han f\u00f8r jul begynte som \"Senior Investigative Editor\" i NBC News. Han har v\u00e6rt p\u00e5 SKUP og Data-SKUP flere ganger f\u00f8r, og i \u00e5r har han to sesjoner: Et inspirasjonsseminar om hvordan store datamengder kan v\u00e6re grunnlag for TV-dokumentarer, og en dobbeltforelesning i bruk av statistikk. Mangel p\u00e5 kompetanse i statistikk gj\u00f8r at mange journalister baserer saker p\u00e5 feil faktagrunnlag, og p\u00e5 Data-SKUP l\u00e6rer de riktig bruk av statistikk.\n\nP\u00e5meldingene til \u00e5rets Data-SKUP l\u00f8rdag 27. oktober er allerede i gang, og konferansen arrrangeres i OsloMets lokaler i Pilestredet i Oslo.\n\nS\u00e5 langt er 16 av de 32 foreleserne utenlandske; fra Sverige, Danmark, Irland, England, Nederland, Bosnia, USA og Frankrike.\n\n\u00a0\n\n  - \n    \n    Tirsdag 17. september, 2019 - 22:22\n    \n    ## 101 allerede p\u00e5meldt - se hvem de er\n    \n    Over fem uker f\u00f8r Data-SKUP 26. oktober er det allerede p\u00e5meldt over 100 deltagere. Antallet ligger godt over fjor\u00e5ret, da det til slutt ble 227 deltagere. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n  - \n    \n    Tirsdag 3. september, 2019 - 09:26\n    \n    ## Skal k\u00e5re vinneren av Dataskup-prisen\n    \n    Det er sendt inn seks metoderapporter som skal konkurrere om Dataskup-prisen. Juryen er den samme som de tre siste \u00e5rene.\n\n  - \n    \n    Mandag 19. august, 2019 - 17:20\n    \n    ## Bli med til New York og New Orleans\n    \n    Her er \u00e5rets Stup/SKUP-kurs p\u00e5 bes\u00f8k i Los Angeles Times for \u00e5 l\u00e6re hvordan denne storavisen arbeider med datajournalistikk. N\u00e5 kan du s\u00f8ke om \u00e5 bli med p\u00e5 det neste kurset, som g\u00e5r til New Orleans og New York.\n\n  - \n    \n    Mandag 12. august, 2019 - 13:37\n    \n    ## Send inn ditt bidrag til Dataskup-prisen\n    \n    N\u00e5 kan du sende inn ditt bidrag for \u00e5 konkurrere om Dataskup-prisen. Fristen for innsending av metoderapport er mandag 2. september kl. 11.00. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n  - \n    \n    Mandag 27. mai, 2019 - 19:22\n    \n    ## Meld deg p\u00e5 Data-SKUP\\!\n    \n    SKUP-favoritten Paul Myers kommer til Data-SKUP p\u00e5 OsloMet l\u00f8rdag 26. oktober. Der blir det flere nyskapninger, og du kan velge og vrake blant 48 sesjoner. P\u00e5meldingen har n\u00e5 \u00e5pnet. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n  - \n    \n    Mandag 1. april, 2019 - 12:44\n    \n    ## L\u00e6r av vinnerne - les rapportene\n    \n    Dagens N\u00e6ringsliv vant SKUP-prisen, mens VG, Aftenposten og T\u00f8nsbergs Blad fikk diplomer. Her kan du lese metoderapportene de leverte.\n\n  - \n    \n    ## Dagens N\u00e6ringsliv vant Skup-prisen\n    \n    DN vant Skup-prisen for sin Tidal-avsl\u00f8ring. VG, Aftenposten og T\u00f8nsbergs Blad vant Skup-diplom.\n\n  - \n    ## Dagbladet vant Internasjonal Reporter-prisen\n    \n    \u2013 Det er fantastisk \u00e5 vinne. S\u00e6rlig siden journalistene vi samarbeidet med i Litauen og Latvia er til stede i salen, sier Dagbladets gravesjef.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b34cf9f-320b-414e-859e-ddf796cf5e7e"}
+{"url": "https://varjjatgiella.custompublish.com/samiskspraaklig-familitreff.5900292-30887.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:25Z", "text": "# Samiskspr\u00e5klig familitreff\n\n\n\nIsak Saba senteret inviterer til samiskspr\u00e5klig aktivitetsdag for familier.\n\n2016-08-23\n\nBli med p\u00e5 gps-lek med hele familien ved gamleskolen i Nesseby. Samisk l\u00e6remiddeltjeneste Ovttas.no kommer for \u00e5 vise hvordan man kan bruke gps-lek p\u00e5 mobilen.\u00a0 Vi m\u00f8tes i idrettslaget Ilars grillstue. \u00a0\u00a0\n\nIsak Saba senteret serverer gratis mat og drikke. Husk \u00e5 gi beskjed om allergier.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Husk kl\u00e6r etter v\u00e6rforhold.\n\n**Sted: I Nesseby, ved gamleskolen**\n\n**N\u00e5r: L\u00f8rdag 10.9 kl. 11.00 \u2013 15.00**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71bded36-0b1a-45c9-8651-63aaf14b6927"}
+{"url": "https://www.yr.no/stad/Noreg/Oppland/Dovre/Leren~172152/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:31Z", "text": "| kl 6\u201312  | Delvis skya. | 2\u00b0    | 0 \u2013 0,4 mm | Lett bris, 4 m/s fr\u00e5 nordvest   |\n| kl 12\u201318 | Delvis skya. | 7\u00b0    | 0 \u2013 0,2 mm | Laber bris, 6 m/s fr\u00e5 nordvest |\n\n **I dag,** onsdag 18.09.2019\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "a7c344fb-1447-44cc-bbc8-facf8ee8ed41"}
+{"url": "http://www.firstaudio.no/avdelinger/showcase/insignia", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:38Z", "text": "# Mer enn lyden av bil p\u00e5 Insignia\n\n## Insignia er distribut\u00f8r for de ikoniske bilmerkene Jaguar, Aston Martin, Morgan og Land Rover i Norge.\n\nI forbindelse med oppgradering av deres flotte lokaler i Oslo var god og behagelig bakgrunnsmusikk et krav fra fabrikken.\n\n\u00a0\nInsignia \u00f8nsket sonefordeling av lyden, slik at\u00a0man kan i det daglige kunne justere lyden ned der selgere og kundemottak er, og litt opp i utstillingslokalene.\n\n\u00a0\nElkj\u00f8p Bedrift fikk oppdraget og valgte Audac for den optimale l\u00f8sningen.\n\n\u00a0\nIP-kameratene tok seg av installasjonen som bestod av 32stk Audac CIRA 824 Toveis hvite takh\u00f8yttalere, 2stk Audac ATEO6/W hvite toveis veggh\u00f8yttalere og 2stk NOBA8 hvite bassh\u00f8yttalere. Alt meget diskret i eksklusivt hvitt interi\u00f8r.\n\n\u00a0\nI tillegg ble det installert 2stk Audac AMP523MK2\u00a0sonemikser, 1stk Audac PMQ480 4-kanals amp med\u00a0DSP, 1stk Audac MTX48, 4 -Soners Sonekontroller samt 1stk Audac ISP40 internett radio.\n\n\u00a0\nInsigna \u00f8nsket ogs\u00e5 tr\u00e5dl\u00f8st mikrofonsett slik at man kan ha ulike arrangementer. Her ble det valgt Sennheiser EW100 system for stabil og profesjonell lyd.\n\n\u00a0\n\"Vi er meget forn\u00f8yde med resultatet. Bra lyd og god l\u00f8sning. Det er akkurat som vi \u00f8nsket\" sier Trond Hanstad, prosjektleder og \u00f8konomisjef i Insignia.\n\n\u00a0\n# Mer enn lyden av bil p\u00e5 Insignia\n\n## Insignia er distribut\u00f8r for de ikoniske bilmerkene Jaguar, Aston Martin, Morgan og Land Rover i Norge.\n\nI forbindelse med oppgradering av deres flotte lokaler i Oslo var god og behagelig bakgrunnsmusikk et krav fra fabrikken.\n\n\u00a0\nInsignia \u00f8nsket sonefordeling av lyden, slik at\u00a0man kan i det daglige kunne justere lyden ned der selgere og kundemottak er, og litt opp i utstillingslokalene.\n\n\u00a0\nElkj\u00f8p Bedrift fikk oppdraget og valgte Audac for den optimale l\u00f8sningen.\n\n\u00a0\nIP-kameratene tok seg av installasjonen som bestod av 32stk Audac CIRA 824 Toveis hvite takh\u00f8yttalere, 2stk Audac ATEO6/W hvite toveis veggh\u00f8yttalere og 2stk NOBA8 hvite bassh\u00f8yttalere. Alt meget diskret i eksklusivt hvitt interi\u00f8r.\n\n\u00a0\nI tillegg ble det installert 2stk Audac AMP523MK2\u00a0sonemikser, 1stk Audac PMQ480 4-kanals amp med\u00a0DSP, 1stk Audac MTX48, 4 -Soners Sonekontroller samt 1stk Audac ISP40 internett radio.\n\n\u00a0\nInsigna \u00f8nsket ogs\u00e5 tr\u00e5dl\u00f8st mikrofonsett slik at man kan ha ulike arrangementer. Her ble det valgt Sennheiser EW100 system for stabil og profesjonell lyd.\n\n\u00a0\n\"Vi er meget forn\u00f8yde med resultatet. Bra lyd og god l\u00f8sning. Det er akkurat som vi \u00f8nsket\" sier Trond Hanstad, prosjektleder og \u00f8konomisjef i Insignia.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "028fdc61-de29-4abe-891f-1e82dedccd1f"}
+{"url": "https://www.fjt.no/sport/2019/08/19/Er-trygg-p%C3%A5-at-det-g%C3%A5r-bra-19726102.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:28Z", "text": "### Bremanger-optimisme etter ujevn start p\u00e5 h\u00f8stsesongen:\n\nFOTBALL (Bremanger - Kaupanger 1-4): Fire av ni mulige poeng p\u00e5 de tre f\u00f8rste h\u00f8stkampene betyr ikke at Bremanger- treneren ligger s\u00f8vnl\u00f8s.\n\nSpillende Bremanger-trener Tore Rylandsholm (t.h.) m\u00e5 konstatere at klubben fortsatt befinner seg i bunnstriden i Kretsligaen etter l\u00f8rdagens hjemmetap mot Kaupanger. Til helgen venter nabooppgj\u00f8ret mot Tornado M\u00e5l\u00f8y p\u00e5 bortebane der Bremanger skal pr\u00f8ve \u00e5 revansjere 0-1-tapet p\u00e5 hjemmebane i v\u00e5r. \u2013 Det blir en viktig kamp, det er ikke til \u00e5 legge skjul p\u00e5. Disse kampene lever sitt eget liv, og det er veldig kjekke kamper \u00e5 spille for begge lag, sier Rylandsholm. Arkivfoto: Stig H\u00f8ynes\u00a0\n\nPublisert: 19 august 2019 11:52 Sist oppdatert: 19 august 2019 12:17\n\n  - Skrevet av\u00a0 Jo Carlson email@example.com\n\n\u2013 Det er ikke snakk om panikk eller noe slikt. Og jeg tenker ikke at \u00abn\u00e5 er det gjort\u00bb, sier Tore Rylandsholm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "115b9133-f1c6-44d2-ace6-a31570bf54b4"}
+{"url": "https://www.ready.no/Fotball.html?actions=75:content&idc=2020", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:20Z", "text": "# Fotballskole og Spillerutviklingscamp i h\u00f8stferien\n\nI h\u00f8stferien arrangerer vi fotballskole for alle barn f\u00f8dt 2014-2007 og spillerutviklingscamp for alle f\u00f8dt 2008-2005.\n\n2019-09-10\n\nulrikrygg\n\nI h\u00f8stferien er det ikke ordin\u00e6re treninger i Ready fotball, men det betyr ikke fri fra aktivitet av den grunn\\!\n\nVi arrangerer nemlig b\u00e5de fotballskole og spillerutviklingscamp i h\u00f8stferien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f591713b-c394-4165-b1cb-0612de2441e6"}
+{"url": "http://www.europalov.no/rettsakt/helsepastander-pa-matvarer-avslag-pa-godkjenning-av-visse-pastander/id-9063", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:28Z", "text": "**BAKGRUNN** (fra departementets E\u00d8S-notat, sist oppdatert 10.6.2016)\n\n**Sammendrag av innhold**  \nRettsakten g\u00e5r etter hurtigprosedyren.\n\nRettsakten omhandler avslag av en helsep\u00e5stand i henhold til artikkel 14(1)(b) i p\u00e5standsforordningen (forordning (EF) nr. 1924/2006). Det vil si at p\u00e5standen er retter seg mot barns utvikling og helse. EFSA (EFSA-Q-2014-00462) har vurdert det vitenskapelige grunnlaget for s\u00f8knaden og funnet at det er ikke er en sammenheng mellom p\u00e5standens ordlyd og virkestoffet. EU-kommisjonen tar vurderingene fra EFSA i betraktning n\u00e5r s\u00f8knader skal avgj\u00f8res. Helsep\u00e5standen i denne rettsakten oppfyller ikke kravene i p\u00e5standsforordningen og godkjennes derfor ikke. Den avviste p\u00e5standen omhandler stoffet \"Equazen eye q\u00ae\" (som er en kombinasjon av fettsyrene EPA, DHA og GLA i forholdet 9:3:1) og forbedring av leseegenskapene blant barn.\n\n**Merknader**\n\nRettslige konsekvenser  \nForordningen implementeres i norsk regelverk ved en henvisningsbestemmelse i forskrift 17. februar 2010 nr. 187 om ern\u00e6rings- og helsep\u00e5stander.\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser\n\nVirksomhetene:  \nVirksomhetene vil m\u00e5tte forholde seg til den avsl\u00e5tte helsep\u00e5standen.\n\nForbrukerne:  \nEFSAs vurderinger gir forbrukerne st\u00f8rre trygghet for at helsep\u00e5standene som er i bruk, er vitenskapelige dokumentert og ikke er villedende.\n\nMattilsynet:  \nTilsyn med bruken av helsep\u00e5stander inng\u00e5r i det ordin\u00e6re tilsynet.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**  \nRettsakten er under vurdering av Spesialutvalget for matomr\u00e5det der Landbruks- og matdepartementet, N\u00e6rings- og fiskeridepartementet, Helse- og omsorgsdepartementet, Finansdepartementet, Klima- og milj\u00f8departementet, Finansdepartementet, Utenriksdepartementet og Mattilsynet er representert. Spesialutvalget er ikke ferdig med sin vurdering.\n\n**Vurdering**  \nUtkast til rettsakt var til diskusjon i arbeidsgruppen for ern\u00e6rings- og helsep\u00e5stander 18. februar 2016. Ingen medlemsstater hadde synspunkter til den avviste p\u00e5standen. Det er ingen horisontale utfordringer.\n\nMattilsynet anser rettsakten som E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n**Status**  \nEuropakommisjonens utkast til rettsakt fikk tilslutning fra medlemsstatene med kvalifisert flertall i den faste komite for planter, dyr og f\u00f8devarer og f\u00f4r (SCoPAFF) den 12. april 2016. Rettsakten er enda ikke vedtatt i EU.\n\n### N\u00f8kkelinformasjon\n\n## EU\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dcaf0c2-f66e-48ec-9b80-6b5ae79837b4"}
+{"url": "https://www.tui.no/reise/cruise/costa-cruises/costa-luminosa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:35Z", "text": "## Bassengomr\u00e5de over to dekk & italienske matopplevelser\n\n**Costa Luminosa har en avslappet atmosf\u00e6re om bord som passer b\u00e5de par og familier. De to dekk h\u00f8ye bassengomr\u00e5det er perfekt for lange og herlige dager. Dessuten er to restauranter inkludert og det er et stort utvalg av underholdning med blant annet utend\u00f8rskino og Formel 1-simulator.**\n\n### Barer, lounger og dansegulv\n\nI midten av skipet ligger skipets ni etasjer h\u00f8ye atrium der du finner flere av Costa Luminosas barer og lounger. Spesielt kan nevnes sjokoladebaren med en sjokoladefontene og andre delikatesser av kakao. Hvis du har lyst til \u00e5 danse finnes det flere dansegulv \u00e5 velge mellom, de fleste med levende musikk.\n\n### To dekk h\u00f8yt bassengomr\u00e5de\n\n\u00d8verst i skipet ligger det to dekk h\u00f8ye bassengomr\u00e5det. Her finnes det tre basseng, flere boblebasseng, en stor utend\u00f8rskino og en Formel 1-simulator.\n\n### For voksne\n\nDu kan bestille en herlig massasje eller skj\u00f8nnhetsbehandling p\u00e5 Samsara Spa. Lengst akterut finnes det ogs\u00e5 et rolig bassengomr\u00e5de kun for voksne.\n\n### En Italiensk matopplevelse\n\nHovedrestauranten og buff\u00e9restauranten er inkludert i prisen. Menyen er hovedsakelig italiensk, men inneholder ogs\u00e5 innslag fra andre deler av verden. For en ekstra spesiell middag kan du ogs\u00e5 bes\u00f8ke restauranten p\u00e5 dekk tolv som har fin utsikt.\n\n    ### M\u00e5ltider\n    \n    Frokost, lunsj og middag er inkludert i grunnprisen. Noen restauranter, barer og kaf\u00e9er er likevel mot kostnad.\n    \n    Frokost, lunsj og middag serveres i en av de to hovedrestaurantene, velg mellom \u00e0 la carte og buff\u00e9. Ettermiddagsmat er ogs\u00e5 inkludert.\n    \n    **Restauranter mot kostnad**\n    \n      - Samsara \u2013 asiatisk fusion med middelhavskj\u00f8kken\n    \n    ### Drikke\n    \n    Noen alkoholfrie m\u00e5ltidsdrikker er inkludert i grunnprisen. Du kan kj\u00f8pe all inclusive-drikkepakke den f\u00f8rste dagen om bord.\n    \n    ### Roomservice\n    \n    Roomservice kan bestilles fra en begrenset meny. Mellom kl. 23\u201306 kommer en serviceavgift i tillegg. Drikke er ikke inkludert i roomservice.\n    \n    ### Kleskode\n    \n    Noen kvelder er det s\u00e5kalt \"Formal Night\" og det er vanlig \u00e5 pynte seg litt, kjole for kvinner, dress eller jakke for menn.\n\n    Samsara Spa: 6200 m\u00b2 fordelt over fire etasjer med treningsrom, spa, thalassoterapi, behandlingsom, badstue, tyrkisk bad og solarium, samt lugarer og suiter.\n\n  - #### Barn & ungdom\n    \n    Barne- og ungdomsklubb.\n\n  - #### Internett\n    \n    MSC Cruises har WiFi om bord p\u00e5 alle sine skip. WiFi er mot kostnad.\n    \n    Du kan kj\u00f8pe WiFi-pakke om bord eller via rederiets hjemmeside f\u00f8r avgang.\n    \n    **For \u00f8vrig**  \n    Det tilkommer ekstra avgifter for samtale og SMS om bord da samtalen kobles opp via satellitt. Vi anbefaler at du isteden benytter deg av telefoni via Internett.\n\n  - #### Funksjonshemmet\n    \n    Noen skip har lugarer som er spesielt tilpasset funksjonshemmede. Rullestolbrukere m\u00e5 ta med egen rullestol og kan oppleve at det ikke er mulig \u00e5 komme frem over alt. Noen forhold (f.eks. bruk av sm\u00e5b\u00e5ter for \u00e5 komme i land) kan hindre rullestolbrukere fra \u00e5 g\u00e5 i land i noen havner. Gjester med nedsatt funksjonsevne eller medisinske besv\u00e6r m\u00e5 kunne klare seg selv, eller reise sammen med noen som kan bidra med n\u00f8dvendig hjelp.\n\n  - #### Betaling & driks om bord\n    \n    Skipet har et kontantfritt system. Du f\u00e5r en personlig konto for kj\u00f8p om bord som er koblet til et godkjent kreditt- eller betalingskort. Kontoen registrerer automatisk alle kj\u00f8p du gj\u00f8r om bord.\n    \n    N\u00e5r du f\u00e5r denne kontoen m\u00e5 du registrere et kreditt- eller betalingskort i en av skipets kortmaskiner eller i resepsjonen innen 48 timer.\n    \n    Den siste dagen p\u00e5 cruiset vil du f\u00e5 en spesifisert regning levert til lugaren din, slik at du kan sjekke bel\u00f8pet. Det kan forekomme at kj\u00f8p som er gjort den siste kvelden ikke kommer med p\u00e5 denne regningen, disse legges til sluttregningen.\n    \n      - Ved enkelte tilfeller kan reservasjoner gj\u00f8res p\u00e5 det kortet som er koblet til kontoen din om bord (dvs. det kortet du betaler med) - dette gj\u00f8res for \u00e5 kontrollere at kortet er gyldig.\n      - N\u00e5r du har f\u00e5tt sluttregningen fjerner rederiet reservasjonene fra kortet ditt, men det kan ta 7\u201314 dager f\u00f8r kortselskapet ditt registrerer dette og pengene er tilgjengelig p\u00e5 kortet igjen.\n    \n    **Kasino**  \n    I kasinoet om bord gjelder ikke det kontantfrie systemet. Her m\u00e5 du betale med kontanter (Euro eller USD).\n    \n    **Valuta om bord**  \n    Skipet har en egen valutakurs som kan skille seg noe fra den valutakursen som banken bruker. Valutaen om bord er euro. Du kan ta ut penger i resepsjonen.\n    \n    **Aksepterte kort**  \n    VISA, MasterCard, Diners og American Express.\n    \n    ### Driks er inkludert\n    \n    Driksen er forh\u00e5ndsbetalt til personalet.\n    \n    ### Serviceavgift\n    \n    En serviceavgift p\u00e5 ca. 15 % legges automatisk til p\u00e5 kj\u00f8p av drikke. **OBS\\!** Avgiften kan endres.\n\n## Alle skip i rederiet\n\n\n\n\n\n### Costa Favolosa\n\n## Alltid inkludert p\u00e5 cruise med TUI\n\n  - Fly Tur & retur er inkludert\n\n  - Cruise Opplev flere destinasjoner p\u00e5 en og samme reise.\n\n  - Opplevelser Hundrevis av aktiviteter, underholdning & treningsrom er inkludert.\n\n  - Mat & drikke M\u00e5ltider om bord er alltid inkludert (noen restauranter & drikkepakker mot tillegg).\n\n  - Annet Havneavgifter og skatter er inkludert. Unntak: bar, spa og tips.\n\n## Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n  - #### Hvordan fungerer transfer?\n    \n    Til v\u00e5re cruiseavganger tilbyr vi ikke transfer, om det ikke st\u00e5r i reisebekreftelsen under \"Min reise\". Du m\u00e5 selv ordne transport mellom flyplass og cruiseskip. Informasjon om ulike transportalternativer som tilbys, st\u00e5r vanligvis p\u00e5 nettsiden til den respektive flyplassen.\n\n  - #### Hvordan bestiller jeg utflukter\n    \n    Bestill utflukter og f\u00e5 mest mulig ut av cruiseferien og de spennende reisem\u00e5lene som cruiseskipene bes\u00f8ker. For \u00e5 sikre plass p\u00e5 utfluktene er det lurt \u00e5 forh\u00e5ndsbestille online via rederiets hjemmeside. Utfluktene kan ogs\u00e5 bestilles om bord, om det fortsatt er ledige plasser. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at tider p\u00e5 utfluktene kan endres, og om det er for f\u00e5 p\u00e5meldte kan utfluktene innstilles.\n\n  - #### Trenger jeg pass og visum/ESTA ?\n    \n    Husk pass\\! Rederiene godtar ikke f\u00f8rerkort eller annen form for legitimasjon. Passet m\u00e5 v\u00e6re gyldig i 6 m\u00e5neder etter hjemkomst. For \u00e5 reise inn i USA uten visum er det obligatorisk \u00e5 s\u00f8ke om ESTA. Kontroller at du har visum for de reisem\u00e5lene cruiset bes\u00f8ker. Les mer om pass- og visum regler her\n\n  - #### Hvordan fungerer betaling om bord?\n    \n    Valuta om bord er USD eller EUR, det kommer an p\u00e5 hvilket rederi du reiser med. Alle rederiene har et kontantfritt system. Det opprettes en konto i ditt navn som kobles til et godkjent kreditt- eller betalingskort som sikkerhet. N\u00f8kkelen til lugaren belastes automatisk ved innkj\u00f8p om bord. Siste dagen p\u00e5 cruiset leveres en spesifisert regning til lugaren din, s\u00e5 du kan kontrollere at bel\u00f8pet stemmer. De amerikanske rederiene har minibank ombord (avgift tilkommer ved uttak).\n\n  - #### Hvordan fungere driks ombord?\n    \n    Driks til lugarverte er inkludert i prisen p\u00e5 cruise for Royal Caribbean og Celebrity Cruises. For Norwegian Cruise Line, Costa Cruises og MSC Cruises tilkommer det driks som debiteres hver dag fra din konto ombord. En serviceavgift p\u00e5 ca. 15-18% kommer i tillegg p\u00e5 SPA-behandlinger, i spesielle restauranter samt drikke, og belastes kontoen din ved kj\u00f8p ombord. Dette gjelder ikke SPA-behandlinger som er forh\u00e5ndsbestilt og betalt for avreise.\n\n  - #### Hvilke kleskoder gjelder p\u00e5 cruise?\n    \n    Ta med fritidskl\u00e6r til \u00e5 bruke p\u00e5 dagtid og litt finere kl\u00e6r for kvelden. Eksempler p\u00e5 kl\u00e6r til kveldsbruk kan v\u00e6re skjorte og bukse for menn, og bukse og topp, skj\u00f8rt og bluse eller kjole for damer.  \n    Noen kvelder anbefales bukse og jakke eller dress for menn og kjole eller buksedress for damer.\n\n  - #### N\u00e5r kan/m\u00e5 jeg g\u00e5 om bord p\u00e5 cruiseskipet?\n    \n    Tid for ombordstigning p\u00e5 cruiset st\u00e5r p\u00e5 billetten. **Du m\u00e5 v\u00e6re om bord senest 2 timer f\u00f8r avgang.** Bagasjen din vil bli tatt h\u00e5nd om av rederiets personale p\u00e5 cruise terminalen. Du f\u00e5r bagasjelapper som du fester p\u00e5 koffert/bag. Ettersom det kan ta litt tid f\u00f8r bagasjen din blir levert til lugaren, anbefaler vi at du pakker en liten veske/h\u00e5ndbagasje med ting du trenger med en gang du kommer ombord.\n\n  - #### Hvordan fungerer drikkepakke?\n    \n    P\u00e5 enkelte rederier og noen lugar-kategorier er drikkepakke inkludert. Om drikkepakke ikke er inkludert kan man kj\u00f8pe det i tillegg i forkant av reisen eller ombord. Velger du \u00e5 kj\u00f8pe drikkepakke som tillegg vil det ikke komme p\u00e5 servicetillegg. Dette gjelder p\u00e5 alle rederier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98ea883a-a865-466c-9552-7c53749d3fd0"}
+{"url": "https://brilliant-realestate.com/no/eiendoms/10465/fint-tomt-i-pedreguer-costa-blanca-alicante/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:33Z", "text": "\nFint tomt for salg 907 m\u00b2 i en rolig urbanisering i Pedreguer, Alicante, Costa Blanca. Tomten har vann og elektrisitet veldig n\u00e6rt. Fin utsikt og s\u00f8rvendt s\u00e5 har sol hele dagen. Sv\u00e6rt n\u00e6r alle fasiliteter, kun 10 minutter fra det st\u00f8rste kj\u00f8pesenteret i omr\u00e5det, 15 minutter fra stranden og bare noen f\u00e5 minutter fra motorveien som forbinder Alicante med Valencia. Det er en unik mulighet for folk som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe et tomt for \u00e5 bygge en villa med utsikt og sol hele dagen, eller kj\u00f8pe \u00e5 investere for den fantastiske prisen p\u00e5 tomten.\n\n## Beregn boligl\u00e5n\n\nMengde:\n\n## Valutaveksling\n\n  - **Pounds:** 79.044 GBP\n  - **Russiske rubelen:** 6.294.445 RUB\n  - **Sveitsiske franc:** 97.597 CHF\n  - **Kinesiske yuan:** 696.416 CNY\n  - **Dollar:** 98.131 USD\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "66b9fdc6-7eea-4328-b9a4-53b82e21b5fe"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=2148?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:18Z", "text": "# Debatt om leiekostnader for idrettshallene i R\u00e5de kommune\n\nSkrevet august 6, 2019 av morten\n\nSom flere kanskje har f\u00e5tt med seg har det ikke lykkes for SSK og RIL \u00e5 komme til enighet med kommunen vedr godtgj\u00f8relse for jobben vi gj\u00f8r i hallene i kommunen. Slik det er pr dato betaler vi full leie for treningstid benyttet av ungdom/voksne over 19 \u00e5r, dette vil p\u00e5f\u00f8re SSK i overkant av kr 50.000 og RIL ca kr 100.000.\n\nI denne forbindelse har RIR (R\u00e5de idrettsr\u00e5d) invitert alle partiledere i R\u00e5de inn til en paneldebatt hvor temaet vil v\u00e6re hva de enkel partiene tenker om \u00e5 p\u00e5 f\u00f8re idretten en utgift p\u00e5 ca kr 150.000. Fint \u00e5 f\u00e5 dette belyst f\u00f8r vi velger nye politikere for nye 4 \u00e5r.\n\n**Debatten finner sted :** ***RIL sitt klubbhus onsdag 21. august kl 18.30***\n\nDet ville v\u00e6re flott om flest mulig har anledning, tar seg tid til \u00e5 komme og det er tillatt \u00e5 stille benkesp\u00f8rsm\u00e5l. SSK og RIL representerer tross alt ca 1500 stemmeberettige foreldre og medlemmer i kommunen.\n\nVel m\u00f8tt.\n\nMvh Jan Krathe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5f5dc0c-fc59-415b-bb4b-f7d53b0e036b"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/hemsedal/tag/destinasjon-hemsedal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:17:48Z", "text": "\n\n## Skisesongen er i gang i Hemsedal\\!\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  nov 27, 2018\u00a013:55\u00a0CET\n\nP\u00e5 Gravset Skiarena i Hemsedal er sesongen igang, og vi kan melde om str\u00e5lende forhold p\u00e5 kunstsn\u00f8. Etter mye jobbing fra Hemsedal Utmarksservice og dugnad innsats fra frivillige i Hemsedal Langrenn, er n\u00e5 750 m, 1 km og 2 km kj\u00f8rt opp.\n\n\n\n## Fjellrokken er tilbake 7-8.9 i Hemsedal\\!\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  aug 27, 2018\u00a012:15\u00a0CEST\n\nL\u00f8rdag 8/9 er det igjen klart for Fjellrokken i Hemsedal\\! Fjellrokken gjenoppstod i fjor etter 13. \u00e5rs hvile i sentrum, og er tilbake igjen \u00e5r\\! \u00c5rets headliner er ingen andre enn selveste Turbo Negro, men vi kan ogs\u00e5 melde om Norges yndling Vidar Villa og Sveriges kjente cover band Rydell & Quick st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 scenen.\n\n\n\n## L\u00f8rdag 23. juni \u00e5pner H\u00f8yt & Lavt Klatrepark i Hemsedal sentrum\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  jun 12, 2018\u00a014:02\u00a0CEST\n\n23\\. juni \u00e5pner H\u00f8yt & Lavt klatrepark i Hemsedal. Parken er i Hemsedal sentrum. Omr\u00e5det hvor parken er bygd heter Bru\u00f8yene og \u00f8ya ligger bak Rampa kj\u00f8pesenter og MOH Sport. \u00d8ya er ca 20 m\u00e5l, og har blant annet zipliner som vil g\u00e5 over elven. Hele byggeprosjektet har hatt en kostnadsramme p\u00e5 ca 8,6 millioner.\n\n\n\n## Hemsedal Junior Freeride er tilbake\\!\n\nEtter ett \u00e5rs pause pga d\u00e5rlige sn\u00f8forhold er endelig Hemsedal Junior Freeride tilbake\\! \u00c5rets utgave g\u00e5r av stabelen l\u00f8rdag 17. og s\u00f8ndag 18 Mars. I \u00e5r er det rekord deltagelse med 122 p\u00e5meldte barn og ungdom\\!\n\n\n\n## Fiskeelvene Hemsila, M\u00f8rked\u00f8la og Gr\u00f8nd\u00f8la i Hemsedal, \u00e5pner igjen for fiske.\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  jul 30, 2018\u00a014:07\u00a0CEST\n\nEtter at elvene Hemsila, M\u00f8rked\u00f8la og Gr\u00f8nd\u00f8la har v\u00e6rt stengt en periode i sommer pga for lite vannf\u00f8ring, s\u00e5 \u00e5pner de igjen tirsdag 31. juli.\n\n\n\n## Fjellrokken og H\u00f8stmarked i Hemsedal 8-10. september\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  aug 22, 2017\u00a010:26\u00a0CEST\n\nFjellrokken er tilbake i Hemsedal etter 13 \u00e5r i hvileboksen\\! Fjellrokken hadde sin oppstart i Hemsedal s\u00e5 tidlig som 1992. Datoen for eventet er 8-9. september. Det blir en 2 dagers festival med konserter fredag og l\u00f8rdag. Festival omr\u00e5det vil v\u00e6re i Hemsedal sentrum p\u00e5 nedsiden av Hemsedal Cafe.\n\n\n\n## Fauskivalen i Hemsedal 10 -13 august 2017\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  mar 29, 2017\u00a010:46\u00a0CEST\n\nFolkrock-festival med styrka ungdomsprofil. Fauskivalen i Hemsedal er ein \u00e5rleg m\u00f8testad for rocka folkemusikk og folkeleg rockemusikk. \u00c5rets festival har ein styrka ungdomsprofil og me inviterer til open scene for \u00e5 presentere nye talent. I samspel med bygda er festivalen open for alle. God sjangermix med noko for ein kvar smak. Open for alle.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f28c478-f118-4988-bbb6-e08c89912439"}
+{"url": "http://www.turkarthelgeland.no/vettfjellet.5140691-273945.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:09Z", "text": "    \n\nNavnet tilsier at her, p\u00e5 244 meter over havet, en gang var en vete \u2013 en varde \u2013 i gammel tid, og det betyr at fjellet var lett \u00e5 komme opp p\u00e5 og vistes vidt.\n\nMange legger nok merke til Vettfjellet aust for Alstahaug p\u00e5 grunn av sambandsutstyret forsvaret har her. Fra S\u00f8vikskaret tar turen opp rundt timen, og man f\u00e5r med seg en kjempeutsikt p\u00e5 toppen.\n\nDet er merket sti opp fra riksvei 17 p\u00e5 S\u00f8vik, 15 kilometer s\u00f8r for Sandnessj\u00f8en. 100 meter s\u00f8r for skiltet til ferjeleiet (til Her\u00f8y/Austb\u00f8) p\u00e5 S\u00f8vik er det skilt som viser vei til S\u00f8vikskaret. Her tar man innover og runder et bolighus. Har man med bil parkerer man den p\u00e5 anvist plass ved garasjen bak og noen f\u00e5 meter s\u00f8r for bolighuset.\n\nFra parkeringsplassen g\u00e5r man s\u00f8rover langs veien videre innover, f\u00f8rst gjennom ei grind og s\u00e5 et par hundre meter fram til neste gjerde. Her st\u00e5r det et skilt som viser opp til Vettfjellet, her har man hatt god r\u00e5d p\u00e5 t-ene, og du g\u00e5r opp til h\u00f8yre. Over ei trapp, og du stiger rakt opp litt til h\u00f8yre langs berget. S\u00e5 mer eller mindre langs det h\u00f8yeste av ryggen bortover her til man er oppe p\u00e5 toppen p\u00e5 244 meter. Fin og jevn stigning bortover.\n\nTil \u00e5 begynne med har du hatt god utsikt over S\u00f8vik og Alsten, utover, og etter hvert som du kom opp over Offers\u00f8y, Tj\u00f8tta, skipsleia, Torghatten, Vega, Alstahaug, Belsv\u00e5g, Bloms\u00f8y, Bras\u00f8y, Husv\u00e6r og Sandv\u00e6r. Hestmannen ser man helt i nord over Solfjellfjellet p\u00e5 D\u00f8nna. Antagelig er Vetfjellet det fjellet i Alstahaug som gir mest utsikt i forhold til antall g\u00e5tte skritt.  \n  \nVetfjellet er enkelt \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5. Litt stigning med det samme, og s\u00e5 er veien slak bortover. Mange g\u00e5r tur her, mens andre kj\u00f8rer p\u00e5 med mer tempo og tar dette som dagens trim.\u00a0\n\n\n\nVettfjellet kan n\u00e5s fra flere kanter, og med retur gjennom S\u00f8vikskaret. (Foto: Inge Ove Tysnes)\n\n\n\nFra toppen av Vettfjellet (Foto: Inge Ove Tysnes)\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4534ec09-0c18-461c-a54e-a79d3b2c119a"}
+{"url": "http://www.soreaal.no/blog/post/133113/innkalling-til-ekstraordinaer-generalforsamling-torsdag-1.-november", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:29Z", "text": "# Innkalling til ekstraordin\u00e6r generalforsamling torsdag 1. november\n\nPostet av S\u00f8re \u00c5l IL den 15. Okt 2018\n\nTil medlemmene i S\u00f8re \u00c5l IL\u00a0\n\nInnkalling til ekstraordin\u00e6r generalforsamling i S\u00f8re \u00c5l IL\n\nStyret innkaller herved til ekstraordin\u00e6r generalforsamling i S\u00f8re \u00c5l IL.\u00a0\n\n\u00c5rsm\u00f8tet avholdes den 01.11.18 klokka 18.00 p\u00e5 \u00c5retta Ungdomskole.\n\nFullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest \u00e9n uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet p\u00e5 www.soreaal.no.\n\nFor \u00e5 ha stemmerett m\u00e5 medlemmet ha fylt 15 \u00e5r, v\u00e6rt medlem av idrettslaget i minst \u00e9n m\u00e5ned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 \u00e5r har m\u00f8te- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov \u00a7 5 til \u00a7 8.\n\n  \nVelkommen til \u00e5rsm\u00f8te\\!\n\nMed vennlig hilsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "559a9481-5c76-4400-ba73-22e044a5b346"}
+{"url": "https://www.norskeserier.no/_eldorado-laurent-gaude-9788280876515", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00366.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:47Z", "text": "##### Omtale Eldorado\n\n Salvatore Piracci er kommandant p\u00e5 en fregatt som patruljerer farvannet foran Lampedusa, en av inngangene til det forjettede land. Han stopper utallige b\u00e5ter med levende, d\u00f8de og halvd\u00f8de flyktninger, og bidrar til at de desperate og hjelpel\u00f8se menneskene blir sendt i retur til Afrika. S\u00e5 en dag skjer det noe som f\u00e5r ham til \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l ved legitimiteten av sitt eget arbeid. Han m\u00f8ter blikket til en kvinne som har mistet alt, og \u00f8nsker hevn. Styrken, raseriet og besluttsomheten i kvinnens blikk forandrer livet hans.  \nLaurent Gaud\u00e9 er blant Frankrikes mest popul\u00e6re forfattere. Han vant Goncourt-prisen for \"Solen over slekten Scorta\"\n\n> Sjelden griper en bok s\u00e5 sterkt som denne\n\n**Valerie Kubens, F\u00e6drelandsvennen** \n\n##### Anmeldelser av Eldorado\n\n \n\n\u00abSjelden griper en bok s\u00e5 sterkt som denne. Det lar seg ikke gj\u00f8re \u00e5 forbli uber\u00f8rt av historien (...) Dette er en bok om dem som betaler prisen for at vi setter grenser rundt v\u00e5rt territorium. Den er dypt politisk og reiser store, etiske sp\u00f8rsm\u00e5l..\u00bb\u00a0\u00a0(Terningkast 6)  \n**Valerie Kubens, F\u00e6drelandsvennen**\n\n\u00abPerspektivrikt om fattige flyktninger som h\u00e5per p\u00e5 et bedre liv (...) en godt oversatt roman der vold og vennskap, HIV, pengebegj\u00e6r, bedrag, hevnt\u00f8rst, mismot, moralsk indignasjon og solidaritet stadig avtegner seg p\u00e5 realistisk, tankevekkende vis.\u00bb\u00a0  \n**Steinar Sivertsen, Stavanger Aftenblad**\n\n\u00abOffer, hevn, frelse: forfatteren maler fram de store antikke temaene med n\u00f8ktern poesi og episk skaperkraft.\u00bb\u00a0  \n**\u00a0L'express**\n\n\u00abBok etter bok gj\u00f8r Laurent Gaud\u00e9 seg gjeldende som en av de beste fortellerne i v\u00e5r tid. Helt klart en av de mest slagkraftige.\u00bb\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb869ee5-8dd7-4fee-ba3b-6cef60d2ee64"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/presentasjon/sandberg-maskin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:20Z", "text": "# Sandberg Maskin\n\nSandberg Maskin\n\n### Project Description\n\n\n\n## **Sandberg Maskin** \u2013 landbrukstjenester, graving, transport og br\u00f8yting p\u00e5 Beitost\u00f8len og omegn\n\n**Sandberg Maskin i Heggenes tilbyr ulike oppdrag innan landbruk og anleggsbransjen. Graving, transport, br\u00f8yting, sl\u00e5tt og h\u00f8sting.**\n\nBedrifta vart etablert av Erling Sandberg i 2011 og har skaffa seg brei erfaring b\u00e5de som sj\u00f8lvstendig entrepren\u00f8r og som underleverand\u00f8r til st\u00f8rre anleggsfirma. P\u00e5 st\u00f8rre oppdrag samarbeider vi med andre godt etablerte entrepren\u00f8rfirmaer. Erling har utdanning som landbruksmekaniker og har lang erfaring med maskinarbeid og l\u00f8ysing av praktiske oppg\u00e5ver.\n\n### Graving og transport\n\nVi utf\u00f8rer graveoppdrag i Valdres med Kobelco 17 tonner, Hitachi 13 tonner og Komatsu 26 tonner: Tomtegraving, gr\u00f8fting og drenering, graving av veg og septikanlegg, pigging av stein og fjell og muring av steinmur. Transport av masser skjer med traktor og dumperhenger. Nydyrking og drenering av jord har vi og erfaring med\n\n### Br\u00f8yting\u00a0Beitost\u00f8len\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82db37a6-604f-4c97-bc29-5c8dd136d558"}
+{"url": "https://www.onix.com/no/ny-hjemmeside-onix-com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:51Z", "text": "  \n\n# Ny hjemmeside \u2013 onix.com\n\nav Elisabeth Bjelland | aug 20, 2019 | Blog, Onix Work, Video\n\nVi har gleden av \u00e5 presentere v\u00e5r helt nye hjemmeside\\!\n\nI denne videoen tar Elisabeth deg med p\u00e5 en runde rundt onix.com slik at du skal bli bedre kjent med nettsiden. Vi kan blant annet trekke frem v\u00e5rt nye Customer Success Center. Her finner du blant annet innloggingen til din Onix Work konto, hjelpesenter, artikler og mye mer.\n\nOnix Work bygger p\u00e5 over 20 \u00e5rs erfaring og n\u00e6rt samarbeid med krevende kunder. Vi digitaliserer prosessene rundt l\u00f8fteredskaper og arbeidsutstyr b\u00e5de internt i bedriften og mellom bedrifter.\n\nMed Onix Work har du tilgang til dokumentasjonen din hvor som helst, n\u00e5r som helst \u2013 p\u00e5 PC, smarttelefon or nettbrettet.\n\nOnix Work leverer dokumentasjon og kontroll av arbeidsutstyr i sanntid gjennom hele verdikjeden \u2013 alt gjennom en sikker skyl\u00f8sning. Bli kvitt alt papirarbeidet og hold deg oppdatert p\u00e5 prosessene som betyr mest.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfde5eb8-fd62-4c80-a7d4-40a050401076"}
+{"url": "http://www.toppfinans.com/nyheter/avtalt-pris-pa-handverker-ma-betales", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:21Z", "text": "# Avtalt pris p\u00e5 h\u00e5ndverker m\u00e5 betales\n\n# Avtalt pris p\u00e5 h\u00e5ndverker \u2013 et tveegget sverd\n\n**Tidligere i h\u00f8st skrev vi en artikkel om fordelene med \u00e5 avtale en fastpris p\u00e5 h\u00e5ndverkertjenester man f\u00e5r utf\u00f8rt i hjemmet sitt, men det finnes helt klart tilfeller hvor dette kan sl\u00e5 tilbake p\u00e5 en selv.**\n\nI artikkelen, som vi henviser til i lenken ovenfor, kommer alle fordelene med det \u00e5 ha en avtalt fastpris p\u00e5 et arbeid som skal gj\u00f8res frem. Kort fortalt handler det om \u00e5 sp\u00f8rre om et pristilbud for dermed \u00e5 iverksette et eget lovverk, og da hindrer man h\u00e5ndverkeren fra \u00e5 utf\u00f8re ekstraarbeid som gir merkostnader, at pristilbudet overholdes og ikke overskrides i vesentlig grad, og at prisen skal v\u00e6re inkludert moms.\n\nDette er vel og bra, men hva om arbeidet blir *billigere* enn planlagt?\n\n# Prisen ble billigere\n\n\u00c5rsaken til at vi drar dette frem i lyset igjen er at det i mediene n\u00e5 nettopp kom frem en litt spesiell sak om en kunde som hadde avtalt en fastpris for en r\u00f8rleggerjobb. Kunden var plaget med stygg kloakklukt p\u00e5 badet og han ba derfor om et tilbud p\u00e5 utf\u00f8rt arbeid p\u00e5 Finn.no. Han fikk et tilslag p\u00e5 2.000 kroner for f\u00e5 jobben gjennomf\u00f8rt, og r\u00f8rleggeren grunnla dette med at det kunne v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 gjennomf\u00f8re en rensing av r\u00f8rere.\n\nDette viste seg imidlertid \u00e5 ikke v\u00e6re n\u00f8dvendig ettersom r\u00f8rleggeren raskt oppdaget at en vannl\u00e5s var feilmontert. Jobben tok derfor bare ti minutter, men kunden ble allikevel fakturert for 2.000 kroner.\n\nKunden var ikke interessert i \u00e5 betale en slik sum og mente at halvparten m\u00e5tte v\u00e6re tilstrekkelig, men r\u00f8rleggeren protesterte p\u00e5 dette og det hele endte med at saken ble brakt inn for FTU \u2013 Forbrukertvistutvalget. Utvalget konkluderte med at mannen faktisk m\u00e5 betale bel\u00f8pet som ble avtalt p\u00e5 forh\u00e5nd, og skrev:\n\n> N\u00e5r det avtales en fastpris, vil forbrukeren inneha den \u00f8konomiske risikoen for at faktiske arbeider blir mindre enn antatt p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\nUnntak kan gj\u00f8res hvis bel\u00f8pene der er snakk om er s\u00e5 urimelige at bestemmelsene i avtaleloven kommer inn, men dette krever en god del, og i dette tilfellet var det langt i fra slik.\n\nMan kan derfor se at forh\u00e5ndsavtalt fastpris faktisk kan v\u00e6re et tveegget sverd og s\u00e5 tilbake p\u00e5 deg \u2013 ogs\u00e5 n\u00e5r prisen blir overraskende lav i forhold til det man hadde forventet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a95871d1-bfb6-4dd1-a99d-02f14b8bde15"}
+{"url": "https://www.rumpetroll.no/gutteklaer/overdeler/t-skjorter-/-singletter/classic-tank-top-white-impr.fit-gray-label", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:55Z", "text": "### Kvantumsrabatt\n\nGray Label singlet\n\n  \nFin hvit singlet fra Gro Company.\n\n\u00a0\nKlassiker fra Gray label. Myk og behagelig ermel\u00f8s topp i deilig jersey-kvalitet. Nb\\! Denne har forbedret passform ift tidligere sesonger.\n\n\u00a0\n100 % GOTS-sertifisert \u00f8kologisk bomull.\n\n\u00a0\nGro Company er stilren og moderne design. Navnet kommer fra Grow, og henspeiler p\u00e5 barn som vokser. Merket er kjent for sine t\u00f8ffe guttekl\u00e6r, men har like kule kl\u00e6r til jentene. Materialer som g\u00e5r igjen er organisk bomull, kordfl\u00f8yel og kasjmir.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d32cac85-1bcb-4d68-adc6-c4220b80d52f"}
+{"url": "https://www.fjellsport.no/produkter/turutstyr/ski-utstyr/skismoring/festevoks/rode-klister-chola-grunnklister.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:11:37Z", "text": "## Rode\n\nRODE produserar historisk god skism\u00f8ring.\u00a0Rodeghiero Rizzieri ble f\u00f8dt i 1919 og vant sitt f\u00f8rste skirenn i 1939 og utviklet skism\u00f8ringsmerket RODE.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5345e80f-fcaa-4375-8efa-8aee9c0430c1"}
+{"url": "https://www.bodohavn.no/nyhetsarkiv/storfint-besok-i-bodo-havn-i-dag-article290-28.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00397.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:25Z", "text": "# Storfint bes\u00f8k i Bod\u00f8 havn i dag\n\n\n\nBarnehagebarn fra Alsg\u00e5rd FUS barnehage var p\u00e5 bes\u00f8k i Bod\u00f8 havn, og inspiserte cruiseskipet AIDAcara.\n\nAv Johnny Harrang, 15.03.2017 13:52\n\nTrafikkinspekt\u00f8r Joanna Skowron fra Bod\u00f8 Havn KF fikk en stor jobb med \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l, fra de ca 15 barna p\u00e5\u00a0avdelingen Stjernestien, ved Alsg\u00e5rd FUS\u00a0Barnehage som bes\u00f8kte havna i dag. N\u00e5r barna kom s\u00e5 m\u00f8tte de f\u00f8rst bilen til Bod\u00f8 Havneoppsyn og Skowron m\u00e5tte sp\u00f8rre barna om hvilken som var stiligst av bilen og skipet. Svaret var helt tydelig og klart, skipet.\n\nEtter \u00e5 ha v\u00e6rt \u00e5 sett p\u00e5 hvordan skipet var fort\u00f8yd bak s\u00e5 stilte trafikkinspekt\u00f8ren et sp\u00f8rsm\u00e5l om noen kunne gjette hvor langt skipet var. F\u00f8rste forslag ut var 1000m, det var kanskje i lengste laget og dermed m\u00e5tte alle samme skritte ivei for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hvor langt det var. Enden p\u00e5 turen viste \u00e5 stemme ganske n\u00e6rt, da ikke med sm\u00e5 barnef\u00f8tter men en av de voksne. Riktig svar var 193m. Skowron fortsatte \u00e5 fortelle om skipet og fortalte at i dag var det litt over 1100 passasjerer ombord og at de kom fra Tyskland, hun fortalte ogs\u00e5 at det er litt over 400 personer som jobber ombord og at disse m\u00e5 tilbringe flere m\u00e5neder borte fra familien sin n\u00e5r de er p\u00e5 jobb.\n\nSkipet kom til kai kl 05:00 i dag og blir til kl 21:00. Deretter skal skipet videre til Troms\u00f8. Dette er 3. gangen AIDAcara legger til kai i Bod\u00f8 havn denne vinteren men det er ikke over enda, for den 29. mars kommer det tilbake. Da er det siste gang i \u00e5r at dette skipet kommer men til sommeren vil rederiet v\u00e6re tilbake med et annet av sine skip med det flotte smilet i baugen.  \n  \nTil avsluttning ble det servert is til\u00a0barna, det viste seg \u00e5 v\u00e6re popul\u00e6rt selv med sterk kuling i kastene p\u00e5 kaia under bes\u00f8ket.\n\nAlltid hyggelig med bes\u00f8k og spesielt av de sm\u00e5 som er s\u00e5 fantastisk\u00a0entusiastiske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3923730-ad87-4507-9481-374933eb62c9"}
+{"url": "https://www.johnslots.com/no/guider/keno/nettkeno-pa-1-2-3/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:06Z", "text": "**Vi gir deg alt det du trenger \u00e5 vite om nettkeno. Les v\u00e5r enkle guide her\\!**\n\nDu har kanskje h\u00f8rt om begrepet Keno, uten \u00e5 vite eksakt hva det egentlig er? Keno er et av de eldste bordspillene p\u00e5 denne jord. Det antas faktisk at keno hadde sitt utspring i det gamle Kina, i likhet med blackjack og poker. Keno er faktisk et popul\u00e6rt spill blant nordmenn, ettersom spillet kombinerer endel\u00f8s spenning med store jackpotter. Keno er ogs\u00e5 lett \u00e5 spille, noe som gj\u00f8r alt enklere for spilleren selv.\n\n## **Hva er keno?**\n\nMen hva er egentlig keno? eller nettkeno hvis du velger \u00e5 spille p\u00e5 nett? Keno kan faktisk minne mye om bingo eller lotto, selv om det ikke er helt det samme. Keno best\u00e5r av et brett med 80 tall hvor du skal krysse av fra 1-20 tall (maks 20) mellom 1-80. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at hvor mange tall du kan krysse av varierer fra casino til casino, ettersom det flere steder kun er mulig \u00e5 krysse av maks 10.\n\nDu kan selv velge tallene du vil krysse av, eller la datamaskinen velge for deg. N\u00e5r du har valgt ut dine favorittall og satset innsatsen din, velger datamaskinen ut 20 tilfeldige tall. Ditt m\u00e5l er enkelt: at datamaskinen velger s\u00e5 mange av dine tall som mulig. Jo flere tall, desto mer vinner du.\n\nDu kan ogs\u00e5 velge hvor mange omganger du vil spille. Vanligvis kan du velge mellom 1 spill, 5 spill eller 10 spill.\n\n## **Hvordan spiller jeg nettkeno?**\n\nFor ikke alt for mange \u00e5r siden ble de valgte tallene, eller kulene, valgt manuelt. Takket v\u00e6re teknologiens raske vekst kan du i dag spille keno p\u00e5 nett\u00a0rett fra godstolen din, uten \u00e5 m\u00f8te opp p\u00e5 noen bestemt plass.\n\nVi har sett litt grunnleggende p\u00e5 hva keno egentlig er, men hvordan spiller du online keno? Og viktigst av alt, hvordan vinner du? Vi vet at jo flere av dine tall datamaskinen velger, desto mer vinner du. Men her er det viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at premien kan variere mye ut ifra tallene du har valgt. La oss ta et eksempel nedenfor:\n\nHvis du kun velger 3 tall, og treffer p\u00e5 1 vil du vinne en liten slant. Treffer du p\u00e5 alle 3 vil vinnersummen bli betydelig st\u00f8rre. Hvis du velger \u00e5 g\u00e5 \u00aball in\u00bb og satse p\u00e5 20 tall, vil du vinne lite hvis du kun treffer p\u00e5 3 eller 4 tall. Skulle datamaskinen derimot treffe alle dine 20 tall kan vinnersummen bli gigantisk. V\u00e6r likevel klar over at jo flere tall du velger desto vanskeligere blir det \u00e5 vinne, men samtidig vinner du mye hvis du f\u00f8rst vinner.\n\nDette m\u00e5 du ha i bakhodet n\u00e5r du spiller keno, da gevinstene vil variere etter f\u00f8lgende:\n\n  - **Hvor mye du satser**\n  - **Hvor mange tall du velger \u00e5 satse p\u00e5 (1-20)**\n  - **Hvor mange av dine tall som faktisk treffer**\n\n## **Forskjellige keno-varianter**\n\nKeno er egentlig veldig rett frem og enkelt. I tillegg til Live Keno finnes det en rekke andre keno-varianter du kan pr\u00f8ve ut. Du kan selvsagt ogs\u00e5 pr\u00f8ve disse p\u00e5 nett i form av nettkeno.\n\n### **Power Keno**\n\nDenne varianten for keno spilles identisk som vanlig keno, bare at du her har muligheten til \u00e5 firedoble din gevinst. Du kan kun firedoble gevinsten hvis det siste nummeret som trekkes er et tall du har satset p\u00e5.\n\n### **Super Keno**\n\nSuper Keno er en omvendt versjon av Power Keno. Her kan du ogs\u00e5 firedoble din gevinst, men kun hvis det **f\u00f8rste** nummeret som trekkes er et tall du har satset p\u00e5.\n\n### **Kleopatra Keno**\n\nKleopatra-versjonen er slik navnet tilsier en fancy versjon av keno. Hvis det siste nummeret som trekkes gir gevinst vil du f\u00e5 muligheten til \u00e5 spille 12 gratis omganger.\n\n### **Bonus Keno**\n\nI Bonus Keno har du muligheten til \u00e5 satse opptil 10 tall. Underveis i spillet kan flere jokere dukke opp. Hvis 5 eller flere jokere dukker opp vil du f\u00e5 en ekstra omgang, en bonusomgang om du vil.\n\nDenne versjonen inneholder ogs\u00e5 en progressiv jackpot som \u00f8ker i takt med omsetningen p\u00e5 spillet. Hvis tallene som trekkes former en \u00abJ\u00bb p\u00e5 kupongen vinner du jackpoten.\n\nHvis du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om flere casinospill kan vi anbefale en av v\u00e5re mange andre\u00a0spill-guider. N\u00e5r du er klar for \u00e5 pr\u00f8ve vinnerlykken med ekte penger er det bare \u00e5 ta turen til en av de tre casinoene under.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7445950f-2e22-41dd-84d8-dd08381d894f"}
+{"url": "http://stickmangames.altervista.org/blog/no/archives/madness-combat-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:23Z", "text": "\n\nVedi tutti jeg Giochi della Serie  Madness Combat  \n\n \nMadness Combat 2 \u2013 Forl\u00f8ser :\n\n> I denne andre episoden har grafikk og animasjoner til \u00e5 forbedre snart men kvaliteten og under alvorlig kjemper en betydelig forbedring, tar form n\u00e5 blitt klassiske Madness Combat animasjoner. Et sted, i Nevada, en helt er sl\u00e5tt av dreper alle i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 drepe sjefen.  \n> hyggelig\\!\n\n  \n    Postato il 2 - Januar - 2011 alle 18:46\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfca488b-1b39-414d-a642-8245cf8b5582"}
+{"url": "http://bergenhus.rotary.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:25Z", "text": "\n\n*11. september 2019*\n\n### Guvern\u00f8ren\n\nOnsdag var det tid for \u00e5rets guvern\u00f8rm\u00f8te. Odd Henning Johannessen fra Karm\u00f8y Rotaryklubb er guvern\u00f8r for dette rotary\u00e5ret. P\u00e5 m\u00f8tet stilte ogs\u00e5 Nils Tore Skogland som er assisterende guvern\u00f8r i v\u00e5rt omr\u00e5det. Tema for foredraget var Rotarys m\u00e5l og visjon.\n\n\n\n*4. september 2019*\n\n### Katrine Trovik og finansbyen Bergen\n\nMed tretti \u00e5rs erfaring fra bankvirksomhet fortalte Katrine Torvik om utviklingen i finansmilj\u00f8et i Bergen. I et spennende foredrag dro hun linjene fram mot dagens utfordringer.\n\n\n\n*28. august 2019*\n\n### Herman Frieles refleksjoner \\!\n\nHerman Friele var f\u00f8rst ut av h\u00f8stens mange spennende eksterne foredragsholdere. Friele benyttet sitt foredrag til \u00e5 reflektere over forhold som er spennende i Bergen, Norge og Verden uten \u00e5 bli for politisk, men litt politikk var vel ikke til \u00e5 unng\u00e5.\n\n\n\n*22. august 2019*\n\n### Spisem\u00f8ter er viktig\\!\n\nSpisem\u00f8ter er klubbens viktigste sosiale aktivitet. Her bygger vi et godt sosialt felleskap som vi trekker veksler p\u00e5 i klubbens \u00f8vrige virksomhet. Festkomiteen med vikarierende leder Eli H\u00f8ie hadde lagt seg i selen og virkelig f\u00e5tt til et godt m\u00f8te.\n\n\n\n*15. august 2019*\n\n### Presidentens m\u00f8te\n\nPresident Harald Goldstein \u00f8nsket velkommen til medlemsm\u00f8te 140819 med en lett nerv\u00f8s forventning foran det nye rotary\u00e5ret. Presidenten presenterte sine planer for \u00e5ret og har nok ingen grunn til bekymring. Han har klare m\u00e5l for sitt president\u00e5r.\n\n\n\n*31. juli 2019*\n\n### Pratem\u00f8te\n\nEt pratem\u00f8te med 12 deltagere fortjener ogs\u00e5 et oppslag p\u00e5 hjemmesiden i tillegg til Facebook. Vi har ikke f\u00f8rt noen statistikk for pratem\u00f8ter, men tror nok dette m\u00e5 v\u00e6re et av de best bes\u00f8kte. De lover godt for deltagelsen p\u00e5 h\u00f8stens m\u00f8ter\\!\n\n\n\n*23. juni 2019*\n\n### Ungdomsutveksling en viktig aktvitet i Rotary\n\nUngdomsutveksling er en viktig aktivitet i Rotary. Gjennom dette programmet bidrar klubbene med \u00e5 sende ut og motta ungdom p\u00e5 ett \u00e5rs utveksling. Bergenhus Rotaryklubb vil i \u00e5r sende ut Anniken Nybr\u00e5ten til USA og ta imot Mitchell Ploetz fra Minnesota.\n\n\n\n*19. juni 2019*\n\n### Ny president i Bergenhus.\n\nPresidentskifte skjer hver juni m\u00e5ned i alle rotaryklubber over hele verden. Det er en grunnleggende ide at rollene i organisasjonen skal rullere. Slik ogs\u00e5 i v\u00e5r klubb. Etter et godt Rotary\u00e5r overlot Eli H\u00f8ie vervet som president til Harald Goldstein.\n\n\n\n*6. juni 2019*\n\n### P\u00e5 bl\u00e5tur med nytt medlem\n\nBl\u00e5tur er en tradisjonell aktivitet i klubben. M\u00e5let for bl\u00e5turer skal v\u00e6re overraskende. Dag Breistein i komiteen overasket oss ikke for m\u00e5let var klart p\u00e5 forh\u00e5nd, men Presidenten overrasket ved \u00e5 ta Elisabeth M\u00fcller Lysebo opp som medlem.\n\n\n\n*23. mai 2019*\n\n### Ka i all Bergen?\n\n\"Ka i all Bergen?\" var etatsdirekt\u00f8r for Bymilj\u00f8etaten Lise Reinertsens overskrift p\u00e5 sitt foredrag p\u00e5 m\u00f8tet 22.05. En entusiastisk og engasjert direkt\u00f8r fikk forsamlingen til \u00e5 tro p\u00e5 at Bymilj\u00f8etaten kan realisere sin visjon: \"Vi f\u00e5r byen til \u00e5 leve\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4994e95-7713-481b-88a6-4af9ba37c6e1"}
+{"url": "http://nblf.no/moteref_vis.asp?ID=302", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:31Z", "text": "08.05.2003\n\n**OSLO,** 08.05.2003**.**\n\n\"Kommunalteknikk '03\" i Norges Varemesse p\u00e5 Lillestr\u00f8m. NBLF var arrang\u00f8r av \u00e9n seminardag, som hadde overskrift \u00ab **** Juss eller moral? - grenser for innsatsmannskap n\u00e5r liv kan reddes\" **** og som totalt samlet ca. 30 deltagere og foredragsholdere, til tross for et nyttig og innholdsrikt program.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63b4941f-3a39-46e3-91dc-15caae616051"}
+{"url": "https://www.nes-bu.kommune.no/helse-og-omsorg/friskliv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:01Z", "text": "\n\n# Nes kommune\n\n# Friskliv\n\n\n\nFrisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste som gir et tilbud som er individuelt tilpasset og samtidig gir deltageren en f\u00f8lelse av \u00e5 delta i et fellesskap.\n\n\"Mennesket er skapt for bevegelse. Et stillesittende liv f\u00f8rer derfor til \u00f8kt sykdomsrisiko. Regelmessig fysisk aktivitet og trening kan forebygge sykdom, og til og med \u00e5 kurere en rekke sykdommer. S\u00e5 enkelt er det egentlig, men likevel s\u00e5 vanskelig.\"\n\n\"Hvis du ikke setter av tid til fysisk aktivitet i dag, m\u00e5 du regne med \u00e5 sette av mye tid til sykdom i framtida.\"  \n\u00a0\n### M\u00e5lgruppe\n\n  - De som har \u00f8kt risiko for, og eller som har utviklet sjukdom og trenger st\u00f8tte til \u00e5 endre levevaner og mestre helseutfordringer.\n  - Hjelpe og st\u00f8tte til personer som \u00f8nsker \u00e5 endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk.\n\nDu trenger ikke ha en diagnose eller v\u00e6re syk for \u00e5 delta p\u00e5 friskliv. P\u00e5 frisklivssentralen blir det lagt vekt p\u00e5 en helhetlig tiln\u00e6rming og \u00e5 styrke fysiske, mentale og sosiale ressurser for helse, endring og mestring.\n\nTilbudet blir utformet slik at brukerne kan delta uavhengig av helseutfordringer og diagnose.\n\n### Hva kan Friskliv Nes tilby?\n\nFrisklivssentralen tilbyr individuell veiledning og motivasjonssamtale sammen med gruppetilbud for fysisk aktivitet. Kurs for r\u00f8yeslutt og kostholdsendring kan bli satt opp etter behov.\n\n### Treningstider\n\n*Tider gjeldende fra 01.07.18*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8cf8629-ed68-4502-a8c9-3d8d4aee4a01"}
+{"url": "https://www.meloy.kommune.no/nyheter/pa-tur-i-meloy-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:46Z", "text": "# P\u00e5 tur i Mel\u00f8y 2019\n\nBrosjyren P\u00e5 tur i Mel\u00f8y 2019 er n\u00e5 klar.\n\nNy sommer og nye turmuligheter. Brosjyren P\u00e5 tur i Mel\u00f8y 2019 er klar, her finner du 54 ulike turopplevelser og kan bli kjent med Mel\u00f8y p\u00e5 en ny m\u00e5te. I tillegg kan du lese om TellTur konkurransen i Mel\u00f8y 2019, om 55 forf\u00f8rende turm\u00e5l og Salten Friluftsr\u00e5ds konkurranse. I tillegg vil vi i \u00e5r premiere 5 bilder fra tursommeren 2019. For \u00e5 delta her m\u00e5 du bruke Instagram og emneknaggen \\#p\u00e5turimel\u00f8y.  \n Brosjyren blir lagt ut p\u00e5 ulike steder rundt om i kommunen i l\u00f8pet av en ukes tid.  \nBrosjyren kan du ogs\u00e5 lese elektronisk.  \n God tursommer\\!\n\nSist endret: 17.06.2019\n\n### Fant du det du lette etter?\n\nTakk for din tilbakemelding\n\nHva fors\u00f8kte du \u00e5 finne?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfc42444-bade-4ad1-8a09-5ae6ae365e18"}
+{"url": "https://www.studvest.no/bergen-brannvesen-delte-ut-nattmat-i-fadderuken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:18Z", "text": "# Bergen brannvesen delte ut nattmat i fadderuken\n\n\n\nEn grandiosa-pizza etter en natt p\u00e5 byen kan f\u00e5 store konsekvenser. Bergen brannvesen vil at studenter heller kj\u00f8per nattmat ute.\n\nPublisert: 20. Aug 14:09\n\nJohanne Mikkelsen Espeland\n\nAdrian Grindbakken\n\n  \n\nHele vaktlaget ved Bergen brannvesen var samlet p\u00e5 Torgallmenningen natt til torsdag 15. august. Sammen med faddervaktene stod de klare til \u00e5 dele ut mat til studenter p\u00e5 vei hjem fra byen.\u00a0  \n  \nSlik \u00f8nsker de \u00e5 informere studentene om brannsikkerhet.  \n  \n\u2013 Vi f\u00e5r mange sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorfor vi st\u00e5r her. Da f\u00e5r vi muligheten til \u00e5 gj\u00f8re dem observante p\u00e5 den potensielle faren som venter hjemme, sier brannmann Tommy St\u00f8ylen.\u00a0\n\n\u2013\u00a0H\u00e5pet er at vi p\u00e5 denne m\u00e5ten kan forhindre brann f\u00f8r det skjer.\n\n#### Komfyr vanlig \u00e5rsak til brann\n\nBrannvesenet hadde 304 brannutrykninger til boliger i Hordaland i 2018, if\u00f8lge direktoratet for sammfunnssikkerhet og beredskap (DSB). Hele 50 prosent av disse skyldtes komfyren.\n\n\n\n\u2013\u00a0Brann i forbindelse med matlaging og komfyr skjer ofte. De skjer p\u00e5 ulike tider av d\u00f8gnet, med b\u00e5de pensjonister, barnefamilier og studenter. Blant unge ser vi at det skjer hyppigst p\u00e5 kveldstid og i helgene, forteller\u00a0informasjonsleder Trine Sivertsen Sommerlade i Bergen brannvesen.\u00a0  \n  \nBrannvesenet har bist\u00e5tt i fadderuken de siste tre \u00e5rene for \u00e5 belyse denne faren. Ved \u00e5 v\u00e6re tilstede med informasjon h\u00e5per de \u00e5 kunne forhindre at studentene lager mat n\u00e5r de kommer hjem fra byen.\n\n\u2013 Spesielt n\u00e5 i fadderuken er det lett at det kan oppst\u00e5 brannfarlige situasjoner. Det er mange nye mennesker som str\u00f8mmer til byen, og mange av dem har aldri bodd for seg selv tidligere, sier hun.\n\n\n\n#### Klare til utrykning\n\nMannskapet er godt synlige ved siden av to r\u00f8de brannbiler som st\u00e5r parkert midt p\u00e5 Torgallmenningen.\n\n\u2013 Noen studenter kjenner oss igjen, og vet hvorfor vi er her. De forteller oss gjerne at de skal huske \u00e5 ikke bruke komfyren n\u00e5r de kommer hjem, sier Sommerlade.\n\n***Se bildene fra helgens Sigrid konsert.***\n\nSelv om hele vaktlaget er p\u00e5 plass sitter det folk p\u00e5 alarmsentralen som gir beskjed videre til mannskapet. Vaktlaget er ikledd fullt verneutstyr og brannbilene er satt opp slik at de lett kan komme seg frem om det skulle v\u00e6re n\u00f8dvendig.\u00a0\n\n\u2013 Tidligere i kveld hadde et typisk student-utested utfordringer med brannalarmen. Da m\u00e5tte vi dra ut og sjekke at alt var ok f\u00f8r noe kunne skje.\n\n\n\n#### Stilte opp med laksewraps\n\nTidligere \u00e5r har mannskapet hatt med seg en brent pizza for \u00e5 illustrere hvor viktig det er at studentene er forsiktige.  \n  \n\u2013 I \u00e5r har vi ikke hatt tid til \u00e5 brenne en ny en, forklarer Sommerlade.\u00a0\n\nI stedet kommer de godt forberedt med bananesker fulle av laksewraps. Ved \u00e5 ta imot en wrap eller kj\u00f8pe en kebab ute, kan man forhindre at en potensiell brannfarlig situasjon oppst\u00e5r.\n\nFaddervaktene er ogs\u00e5 like ved og serverer banan, boller og sjokolade. De skal hjelpe de ferske studentene, om de trenger hjelp til \u00e5 finne rett buss eller noen som f\u00f8lger dem hjem.\n\n***Les: \u00abTom\u00bb har A i snitt og en fengselsdom p\u00e5 nesten 20 \u00e5r.***\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "620ada43-5ab9-4b7b-ac85-81a8ebefff6d"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Oppdagerne-Tapt-frihet,-niv%C3%A5-4/I9788211027719", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:09:57Z", "text": "HISTORIER I SAMFUNNSFAG gir deg innblikk i hvordan det var \u00e5 leve i ulike perioder av verdenshistorien. Alle historiene finnes p\u00e5 tre forskjellige niv\u00e5er og som digitale b\u00f8ker med innlest tekst.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e59bdd5e-d0f2-44b8-98c7-be9f6682a5e9"}
+{"url": "https://www.kondis.no/midnight-sun-marathon-vilt-vakkert-og-mange-gode-prestasjoner.5985303-127676.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:03Z", "text": "# Midnight Sun Marathon : Vilt, vakkert og mange gode prestasjoner\n\nOver 5000 deltagere fikk oppleve en spektakul\u00e6r l\u00f8pefest i en fantastisk ramme med b\u00e5de midnattssol og regnbue under \u00e5rets Midnight Sun Marathon.\n\nPublisert 19. juni 2017  av Trond Arne Liavik  |\u00a0Oppdatert 24. februar 2018\n\n\u00c5rets l\u00f8pefest i nord - Midnight Sun Marathon i Troms\u00f8\u00a0- ble en folkefest fra tidlig ettermiddag og helt ut i de sm\u00e5 nattetimer da siste deltager kom i m\u00e5l. Det var over 5000 deltagere\u00a0med ca 1900 utenlandske deltagere som kunne velge mellom fem\u00a0distanser; fra barnel\u00f8p til helmaraton.\n\nForholdene var meget gode for l\u00f8ping p\u00e5 l\u00f8rdag med temperatur rundt 10-12 grader. Gjennom hele ettermiddagen og kvelden var det str\u00e5lende sol, men for de som l\u00f8p halvmaraton (start 22:30) og maraton (start 20:30) ble det noen regnbyger rundt midnatt.  \n  \n*Tilbakeblikk p\u00e5 Midnight Sun Marathon 2016  \nOm kongelige, en kongepingvin og en afrikansk tragedie i Troms\u00f8*  \n  \n\u00a0\n**10 km**  \n  \nDet ble klare favorittseire\u00a0b\u00e5de i kvinne- og herreklassen som startet kl 19.00. Yngvild Kaspersen fra Troms\u00f8 L\u00f8peklubb vant med god margin foran Anna Svendsen som representerer Troms\u00f8 Skiklubb Langrenn. Kaspersen l\u00f8p inn p\u00e5 36:42, mens Svendsen ble dr\u00f8ye minuttet bak p\u00e5 37:49.  \n\u00a0\n\nYngvild Kaspersen med klar seier p\u00e5 TINE-mila.\n\n  \nI herreklassen var det ingen tvil, her tok Erik Lom\u00e5s fra Salangen IF tidlig kommandoen og l\u00f8p inn p\u00e5 sterke 31:22. Han var rundt halvannet minutt foran en gruppe som tok de neste plassene. Vegard Johsen fra Mosvik elite ble nr. 2 p\u00e5 tiden 33:00.  \n\u00a0\n\nErik Lom\u00e5s p\u00e5 vei mot m\u00e5l og klar seier.\n\n  \n**Halvmaraton**  \nSamboerparet Kathrine Kvernmo og Kristian Ulriksen som l\u00f8per for Troms\u00f8 L\u00f8peklubb innkasserte hver sin seier p\u00e5 halvmaratondistansen. Kathrine Kvernmo var suveren i kvinneklassen og ble klokket inn p\u00e5 1:20:13 som er personlig rekord. Nr. 2 ble Yvonne Smith fra GTI Friidrett som endte p\u00e5 1:26:34.  \n\u00a0\n\nKathrine Kvernmo i godt driv etter ca. 6 km.  \n\u00a0\n\nI herreklassen ble det kamp om seieren helt til slutt, men her var Kristian Ulriksen sterkest p\u00e5 slutten og vant med 9 sekunder foran Daniel Strand fra Alta IF. Ulriksen fikk tiden 1:12:18, mens Strand endte p\u00e5 1:12:27. Nr. 3 ble Sebastian Ljungdahl fra Sverige med tiden 1:13:36.  \n\u00a0\n\nKristian Ulriksen i r\u00f8dt ute ved ca. 6 km. Her sammen med Sebastian Ljungdahl (8361) og Daniel Strand (8342).  \n\u00a0\n\n**Maraton**  \nI kvinneklassen ble det tysk seier ved Nina Kreisherr. Hun var i tet gjennom hele l\u00f8pet og var ca 11 minutter foran nr. 2\u00a0Mona Grindberg fra Verdal Friidrettsklubb. Kreisherr l\u00f8p inn p\u00e5 3:00:32, mens Grindberg fikk sluttiden 3:11:28.  \n\u00a0\n\nVinneren av kvinneklassen, Nina Kreisherr fra Tyskland, passerer 37 km med midnattssola i bakgrunnen.\n\n  \nI herreklssen ble det allerede fra start etablert en tettrio med Frew Zenebe Brkineh, Etiopia (Sandnes IL),\u00a0Okubamichael Fissehatsion, Eritrea (Tjalve) og amerikaneren\u00a0Christopher Zablocki. Disse fulgte hverandre tett gjennom de f\u00f8rste 20 km, men utover i l\u00f8pet fikk Fissehatsion en ledelse fra sentrum og ut mot flyplassen. P\u00e5 returen inn mot sentrum tok\u00a0Brkineh sakte, men sikkert innp\u00e5, og ved ca 37 km var han knappe minuttet bak. I m\u00e5l hadde han passert og var 2 minutter foran.\u00a0Brkineh l\u00f8p inn p\u00e5 sterke 2:26:30,\u00a0Fissehatsion endte p\u00e5 2:28:30 mens Zablocki var ytterligere 2 minutter bak p\u00e5 2:30:13.  \n\u00a0\n\nVinneren av maraton,\u00a0Frew Zenebe Brkineh, ved ca. 28 km.  \n\u00a0\n\n**Utvalgte bilder** (Alle foto: Trond Arne Liavik)**:**\n\nPierluigi Binotto fra Italia ved 37 km og med midnattssola i bakgrunnen.\n\nTerje Lyngstad fra J\u00f8lster IL l\u00f8p inn p\u00e5 3:18:13\n\nAnders Eirik Haugen fra TSI.\n\nBarbora Soukupova reiste helt fra Tsjekkia for \u00e5 l\u00f8pe maraton i Troms\u00f8.\n\nEn smilende Janicke Br\u00e5the (SkiL\u00f8perne)\u00a0passerer 28 km.\n\nNiklas Dahllund fra Finland foran Alf B. Dahl fra Troms\u00f8 L\u00f8peklubb.\n\nSture Andersen (7959), Kristian Pettersen (7958), Stian Simonsen (8015) og Are Edvardsen (8046)\n\nRett etter start p\u00e5 TINE-mila.\nIngeborg Hansen fra Medkila Skilag p\u00e5 vei inn til m\u00e5l (10 km).\n\nTrond Rismo har noen hundre meter igjen for \u00e5 fullf\u00f8re mila.  \n\u00a0\n\n**Resultater**: De 10 beste kvinner og menn for hver distanse (komplette resultater finnes **her**).  \n\u00a0\n\n**Resultater Coop minimaraton (4,2 km):**\n\n**Kvinner:**\n\n|        |                          |                      |            |         |\n| ------ | ------------------------ | -------------------- | ---------- | ------- |\n| **Nr** | **Navn**                 | **Klubb**            | **Klasse** | **Tid** |\n| 1      | Mari Kristensen          |                      | K 18+      | 16:40   |\n| 2      | Solveig Kristine Myrvang | Troms\u00f8 H\u00e5ndballklubb | K 18+      | 16:43   |\n| 3      | Dina Andersen            | Kval\u00f8ysletta skilag  | K 15-17    | 16:53   |\n| 4      | Vilde Sagerup-Nordkild   | BUL Troms\u00f8           | K 12-14    | 16:54   |\n| 5      | Mari B\u00f8rve               | Salangen IF          | K 15-17    | 17:26   |\n| 3      | Martin Finne         | Torshov Sport Runners | M 18-34    | 33:03:00 |\n| 4      | H\u00e5kon Aastveit       | Team BDO NHHS         | M 18-34    | 33:17:00 |\n| 5      | Snorri Einarsson     | Troms\u00f8 Skiklubb       | M 18-34    | 33:30:00 |\n**Resultater halvmaraton:**\n\n**Kvinner:**\n\n|        |                       |                          |            |          |\n| ------ | --------------------- | ------------------------ | ---------- | -------- |\n| **Nr** | **Navn**              | **Klubb**                | **Klasse** | **Tid**  |\n| 1      | Kathrine Kvernmo      | Troms\u00f8 L\u00f8peklubb         | K 18-34    | 01:20:13 |\n| 2      | Yvonne Smith          | GTI Friidrett            | K 35-39    | 01:26:34 |\n| 3      | Laila Falck           | Troms\u00f8 L\u00f8peklubb         | K 45-49    | 01:27:20 |\n| 4      | Gerd-Elin \u00d8ien        | Nordkyn IL               | K 40-44    | 01:29:48 |\n| 5      | Antigone Abazi Nyborg | Troms\u00f8 L\u00f8peklubb         | K 35-39    | 01:30:07 |\n| 6      | Guro Skjeggerud       | Romerike Ultral\u00f8perklubb | K 40-44    | 01:31:26 |\n**Menn:**\n\n|        |                            |                      |            |          |\n|        |                          |                        |            |          |\n| ------ | ------------------------ | ---------------------- | ---------- | -------- |\n| **Nr** | **Navn**                 | **Klubb**              | **Klasse** | **Tid**  |\n| 1      | Nina Kreisherr           |                        | K 18-34    | 03:00:32 |\n| 2      | Mona Grindberg           | Verdal Friidrettsklubb | K 45-49    | 03:11:28 |\n| 3      | Ana Gomez                |                        | K 40-44    | 03:13:44 |\n| 4      | Kristina Wisl\u00f8ff         |                        | K 18-34    | 03:16:37 |\n\n\")\n\n## Sliter med tunge og vonde l\u00e5r - hva gj\u00f8r jeg?\n\n\")\n\n## L\u00f8pe alene eller i gruppe?\n\n\")\n\n## Mona er Norges ukronede dronning p\u00e5 ekstrem fjellultra\n\n\n\n## Derfor elsker Lise KK-Mila\n\n\")\n\n## 21 kjappe med Ingrid Kristiansen\n\n\")\n\n## Det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re medlem i Kondis - se medlemsfordeler\n\n\")\n\n## Kalle Berglund s\u00e5 til Norge og begynte med doble terskel\u00f8kter\n\n\n\n## Bli med Kondis p\u00e5 treningsreise\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54acda27-d8e2-4b1e-88cd-49cfb3ec7d72"}
+{"url": "http://kimanwoman.no/product-page/p-4759308-beige-arnie-says-eileen-topp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:44:17Z", "text": "# BEIGE ARNIE SAYS EILEEN TOPP\n\n    Fin basic v-hals topp fra Arnie Says med tre-kvart ermer. Litt mer beige i fargen enn hva bildet tilsvarer.\n    50% bomull, 50% modal\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "caf21d4f-7267-40a0-a895-ffc0fab385b0"}
+{"url": "http://www.daytrader.no/podcaster-enhver-trader-bor-hore/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:18Z", "text": "## Her kan du daytrade\nVi anbefaler Markets eller eToro hvis du vil daytrade.\n  \n\n# Podcaster enhver trader b\u00f8r h\u00f8re\n\nPodcast er et ypperlig tidsfordriv n\u00e5r man har ferie, kj\u00f8rer til og fra jobb, eller bare har en time ledig her og deg. Sam trader er det mange gode podcaster som handler om trading, investering eller verdens\u00f8konomi. Det kan alltids ogs\u00e5 l\u00f8nne seg \u00e5 lytte til eksperter som har innsikt i alt fra kortsiktig spekulasjon til den langsiktige prisen p\u00e5 r\u00e5olje, Asias \u00f8konomiske fremtid og den europeiske gjeldskrisen. Vi har derfor samlet en h\u00e5ndfull av de beste podcastene her p\u00e5 siden. Du kan abonnere p\u00e5 disse via din smarttelefon.\n\nValebrokk og Co. : En samfunnsaktuell podcast der redakt\u00f8ren i E24 og Dine Penger, Per Valebrokk, inviterer relevante gjester og diskuterer aktuelle \u00f8konomiske temaer. Podcasten kommer ut en gang i uken.\n\nFinansredaksjonen\u00a0: En podcast fra Dagens N\u00e6ringsliv hvor Marte Ramuz Eriksen og B\u00e5rd Bjerkholt inviterer gjester og diskuterer aktuelle saker som p\u00e5virker den samfunns\u00f8konomiske situasjonen i verden. Podcasten kommer ut en gang i uken.\n\n\\#pengepodden\u00a0: Dette er en podcast fra Nordnet, og de tar for seg sp\u00f8rsm\u00e5l relatert til sparing, investering og teknisk analyse. Her kan du som lytter v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke agendaen gjennom sosiale medier. Episodene publiseres hver torsdag.\n\nThe investors podcast \u2013 we study billionaires : P\u00e5 mindre enn 2 \u00e5r har dansken Stig Brodersen sammen med sin amerikanske medprogramleder, Preston Pysh, skapt verdens mest nedlastede podcast om investering i aksjer. Her kan du h\u00f8re noen av verdens mest kunnskapsrike investorer snakke om markedet her og n\u00e5.\n\nChat with traders : En engelsk kar med tatoveringer og kortklipt h\u00e5r, Aaron Fifield, har p\u00e5 kort tid skapt en s\u00e6rdeles popul\u00e6r trading-podcast med over 1 million nedlastninger. Her kan du h\u00f8re private investorer fortelle om sine metoder og sitt syn p\u00e5 markedet. Mange gode \"hands on\"-tanker.\n\nThe Economist \u2013 money talks :\u00a0Et av verdens st\u00f8rste \u00f8konomimagasiner, The Economist, samler sm\u00e5 intervjuer om verdens\u00f8konomi som sm\u00e5 lydfiler og podcaster. Her diskuterer bladets egne eksperter verdens \u00f8konomiske tilstand, samt intervjuer med noen av verdens ledende \u00f8konomer.\n\nMichael Covel Trend following Radio : Dette er en av de podcastene om investering hos iTunes som er h\u00f8rt p\u00e5 flest ganger. Michael Covel har skrevet flere bestselgere om trading. I dette radioprogrammet har han ofte bes\u00f8k av forskjellige nobelprisvinnere innenfor \u00f8konomi.\n\nThe Motley Fool : De to \"The Motley Fool\"-br\u00f8drene, Ton og David Gardner, opptrer p\u00e5 hjemmesiden med klovnehatter. Men ikke la deg lure. Investeringsr\u00e5dene fra Motley Fool f\u00f8lges av millioner av private investorer over hele verden. Hvis du interesserer deg for enkeltaksjer, er det masser av interessante analyser og bakgrunnskunnskap i disse podcastene.\n\nWall Street Uplugged : Frank Curzio har analysert aksjer i mer enn 20 \u00e5r, og driver i dag denne podcasten. Podcasten er en av de mest avspilte investerings-podcastene i iTunes, og den tar for seg hovedsakelig langsiktige investeringer.\n\n\n\n## 150% avkastning p\u00e5 \u00e5 spotte trender\n\nEnhver bruk av opplysninger p\u00e5 siden, f.eks. konkrete investeringer eller trades som f\u00f8lge av innholdet p\u00e5 denne siden, gj\u00f8res p\u00e5 egen risiko. Daytrader.no fraskriver seg alt ansvar for de resultater som f\u00f8lger av at en leser eller bes\u00f8kende p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter bruker den informasjonen som presenteres her. Daytrader.no er dermed p\u00e5 ingen m\u00e5te ansvarlig hvis innholdet som presenteres p\u00e5 Daytrader.no direkte eller indirekte medf\u00f8rer skade eller tap, tapt fortjeneste eller inntekt for brukeren eller enhver annen person bekjent med innholdet p\u00e5 nettsiden. Daytrader.no sine lesere oppfordres til selv \u00e5 analysere og kritisk unders\u00f8ke materialet p\u00e5 siden. Investeringer p\u00e5 aksje-, kapitalmarkedene og finansmarkedene inneb\u00e6rer alltid en risiko. CFD er et giret produkt som kan f\u00f8re til at du kan tape mer penger enn det du har investert. Tidligere avkastning og resultater utgj\u00f8r ingen garanti for fremtidige resultater. All trading involverer risiko. CFDer er komplekse instrumenter som inneb\u00e6rer stor risiko for raske tap p\u00e5 grunn av giring. 79 % av alle ikke-profesjonelle kunder taper penger p\u00e5 CFDer hos denne leverand\u00f8ren. Du burde tenke etter om du forst\u00e5r hvordan CFDer fungerer og om du har r\u00e5d til den h\u00f8ye risikoen for \u00e5 tape penger. Profesjonelle kunder kan tape mer enn sitt opprinnelige innskudd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80912b8e-7fdb-439d-b261-a4e1600f9e60"}
+{"url": "https://www.ntnu.no/fusjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:08Z", "text": "\u25ba\u00a0I l\u00f8pet av 2016 har det blitt **arrangert sju \"fusjonskafeer\"**, som ogs\u00e5 har blitt str\u00f8mmet live p\u00e5 YouTube. Dette har v\u00e6rt allm\u00f8ter om ulike temaer knyttet til fusjonen og reorganiseringen.\u00a0\n\n\u25ba\u00a0Se opptak fra **velkomstarrangementene\u00a0for nye studenter (immatrikuleringen)** i Trondheim, \u00c5lesund og Gj\u00f8vik 16-18. august 2016.\u00a0\n\n**\u25ba\u00a0Web-TV-sendingen fra \u00e5pningen** av det fusjonerte NTNU 4. januar 2016 og tidslinje\u00a0finner du p\u00e5 www.ntnu.no/2016\n\n# Reorganiseringen av NTNU\n\n1\\. januar 2016 slo\u00a0NTNU seg sammen med h\u00f8gskolene i \u00c5lesund, Gj\u00f8vik og S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag. *Fusjonsprosjektet* ble\u00a0samtidig avsluttet. I\u00a02016 er\u00a0det nye\u00a0universitetet blitt omorganisert i regi av\u00a0*Organisasjonsprosjektet*, som har koordinert\u00a0endringene b\u00e5de i den faglige og administrative virksomheten. **Prosjektet ble avsluttet ved \u00e5rsskiftet 2016/17 og disse nettsidene blir ikke lenger oppdatert.\u00a0**\n\nI perioden 2017\u20132018 samlokaliseres mange fagmilj\u00f8er som en f\u00f8lge av fusjonen og omorganiseringen. **Informasjon om dette finner du p\u00e5 samlokaliseringsprosjektets nettsider**\n\n\u00a0\n\n\n...vi har en m\u00e5lsetning om \u00e5 **heve kvaliteten** i hele bredden av virksomheten.\n\n...vi sammen kan v\u00e6re en enda **bedre partner for** utvikling av **n\u00e6ringsliv og samfunn** i hele landet, enn vi klarer hver for oss.\n\n...det gir et **mer enhetlig studietilbud**, med mulighet for h\u00f8yere kvalitet og st\u00f8rre samfunnsrelevans.\n\n...det gir st\u00f8rre muligheter i **konkurransen om forskningsmidler.**\n\n...det setter oss bedre i stand til \u00e5 **utvikle v\u00e5r nasjonale rolle** innen teknologisk og naturvitenskapelig forskning og utdanning.\n\n...det \u00f8ker mulighetene til \u00e5 f\u00e5 gjennomf\u00f8rt en **helhetlig campusutvikling** og styrker studiebyene Trondheim, \u00c5lesund og Gj\u00f8vik.\n\nNorges teknisk-naturvitenskapelige universitet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "52680101-8fb8-4acd-abac-596b80ebd9a9"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/7310", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:01Z", "text": "# Stor industri\u00f8velse i Her\u00f8ya Industripark, tirsdag 25. oktober\n\nFylkesmannens kriseberedskapsr\u00e5d gjennomf\u00f8rer en stor industri\u00f8velse i Her\u00f8ya Industripark, tirsdag 25. oktober i tidsrommet kl. 09.00 \u2013 14.00. \u00d8velsen har f\u00e5tt navnet Omega.\n\n\n\nScenarioet er en u\u00f8nsket hendelse hos Yara, som medf\u00f8rer gassutslipp i omr\u00e5det ved tankterminalen i industriparken.\n\nInnbyggerne i Porsgrunn kommune vil f\u00e5 tekst- eller talemelding p\u00e5 telefon, og alarmsignalet \u00ab**VIKTIG MELDING \u2013 LYTT P\u00c5 RADIO**\u00bb vil bli iverksatt. Alarmen blir gitt med tyfoner slik: tre signalserier med ett minutts opphold mellom seriene.\u00a0\n\n\n\nAlarmsignalet \"Viktig melding - lytt p\u00e5 radio\" vil bli iverksatt,\u00a0tre signalserier med ett minutts opphold mellom seriene.\n\n### **Synlig og h\u00f8rbar**\n\n\u00d8velsen Omega skal bidra til samvirke mellom industri, kommune og n\u00f8detatene, b\u00e5de p\u00e5 taktisk, operativt og strategisk niv\u00e5. Den kommer til \u00e5 bli b\u00e5de synlig og h\u00f8rbar p\u00e5 Her\u00f8ya og i andre deler av Grenland. I tillegg til sirener blir det stor aktivitet fra utrykningskj\u00f8ret\u00f8yer, mannskaper og mark\u00f8rer.\n\nDe medvirkende er fylkesmannen i Telemark, politi, sivilforsvar, vegvesenet, Sykehuset Telemark, R\u00f8de Kors, Telemark fylkeskommune, Porsgrunn kommune, Yara og felles industrivern for Her\u00f8ya Industripark.\n\nFylkesmannens kriseberedskapsr\u00e5d ble opprettet i 1977, og har aldri tidligere \u00f8vd p\u00e5 en tilsvarende hendelse.\u00a0\n\n### Plakat om \u00f8velsen ut til husstander\n\nFor mer informasjon om \u00f8velsen, se vedlagte plakat. Den\u00a0ble distribuert til husstandene i Porsgrunn og deler av Skien i g\u00e5r, som innstikk i ny versjon av \u00abNaboinformasjon fra Her\u00f8ya Industripark\u00bb.\u00a0\n\nSe ogs\u00e5 fylkesmannens hjemmeside.\n\n\u00c5se Himle\u00a0\\<email@example.com (Fjern SPAMFILTER fra adressen)\\>\n\n20\\. oktober 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0a712f9d-4854-4611-a11d-e9f4aa736455"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148850-63467-d%C3%B8dsfall-i-bergen-1907/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:50Z", "text": "#  \\[\\#63467\\] D\u00f8dsfall i Bergen 1907 \n\nPosted October 15, 2008  \n\nHun var 26, etterlot seg mannen Karl Thomasgaard, men var barnl\u00f8s, og med moren Mathilde Thorvaldsen og tre s\u00f8sken som arvinger, men 'Intet til Arv'.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf605e23-1e14-44a2-a954-c6e0c7e534f1"}
+{"url": "http://www.ingridsblogg.no/?p=414281", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:39Z", "text": "# Syoppskrift: Ballongbukse og lue med rib til baby\n\nDenne buksa er utrolig enkel \u00e5 sy. Strikkene kan v\u00e6re litt knot, ellers er den perfekt \u00e5 sy for deg som er nybegynner. Lua er ganske improvisert, men inspirert av oppskriften jeg lenker til under.\n\n\n\n### Dette trenger du:\n\nMengden er basert p\u00e5 strl 68 \u2013 se eksakte m\u00e5l i oppskriften. Alt kommer fra Stoff og Stil:\n\n  - Oppskrift til bukse \u2013 81009\n  - Oppskrift til lue\n  - 50 cm Jersey stoff\u00a0(jeg brukte dette)\n  - 35 cm\u00a0Ribb\u00a0(jeg brukte dette)\n  - 1 pakke 10 mm strikk\n  - 1 pakke 35 mm strikk (kun ved st\u00f8rrelser fra 74 og oppover)\n\n### Fremgangsm\u00e5te\n\nKlipp til delene til buksen ved \u00e5 bruke m\u00f8nsteret som f\u00f8lger med.\n\n\n\nJeg bruker en s\u00f8m som heter vario overlock, den ser slik ut. Jeg syr s\u00e5 s\u00f8mmen ligger ca. 1 cm fra kanten, og klipper av overfl\u00f8dig stoff etterp\u00e5. Da f\u00e5r man en pen kant. Du kan ogs\u00e5 bruke vanlig rett s\u00f8m, og sy en sikk sak s\u00f8m langs denne n\u00e6rmest kanten. Resultatet vi se ganske likt ut som det under, men du vil ikke f\u00e5 noe s\u00e6rlig strech i selve s\u00f8mmen. N\u00e5 er ikke dette noe problem med denne buksen :)\n\n\n\n\n\nSy sammen skrittet i begge sider:\n\n\n\n\n\n\n\nSy sammen bens\u00f8mmen:\n\n\n\nKlipp til og sy sammen strikkene til beina, ca 15 cm til strl 74:\n\n\n\nN\u00e5 til det mest knotete, \u00e5 sy opp beina med strikken inni. Jeg tredde buksebeinet over symaskinen og bygde opp med fjernkontrollen til stereoen for \u00e5 f\u00e5 stoffet helt strekt. Jeg passet p\u00e5 at stoffet l\u00e5 like langt fra strikken hele veien rundt, og brettet det to ganger innover og satte n\u00e5ler.\u00a0Jeg pr\u00f8vde \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sy i strikken da jeg tror dette vil gi et penere resultat.\n\n\n\n\n\nDeretter syr du hele veien rundt, bruk fingeren til \u00e5 holde stoffet stramt, ta bort fjernkontrollen.\n\n\n\nTada\\! Kjempeforn\u00f8yd med resultatet :)\n\n\n\n\n\nOm du syns dette er helt umulig kan du skite i det og sy i ribb nederst istede :)\n\nN\u00e5 skal du ihvertfall sy i ribb i toppen av buksa. Sy ribben sammen p\u00e5 langs:\n\n\n\nBrett den dobbelt (med s\u00f8mmen inn) og fest den i buksa. Pass p\u00e5 at s\u00f8mmen i ribben treffer s\u00f8mmen i rumpa p\u00e5 buksa. Sett et par n\u00e5ler, hvertfall fire stk, mens du strekker ut ribben:\n\n\n\n\n\nSy mens du holder ribben strekt:\n\n\n\nTada\\! Da er det bare \u00e5 brette ned ribben, s\u00e5 er buksa ferdig :)\n\n\n\n\n\nKjempeenkelt, og perfekt bukse til store t\u00f8ybleiestumper ;)\n\n\n\n\n\nS\u00e5 var det lua da. Den ble ikke helt som planlagt. Oppskriften jeg brukte er st\u00f8rrelse 2-4 \u00e5r, og det er jo alt for stort i forhold til buksa, s\u00e5 jeg endte opp med \u00e5 klippe om hele skiten. Jeg tok fortsatt utgangspunkt i samme m\u00f8nster, men gjorde det langt mindre, og klippa for frih\u00e5nd. Til slutt hadde jeg ikke nok stoff til \u00e5 gj\u00f8re den dobbel, s\u00e5 da ble det ribb nederst istede \u2013 hvilket passer veldig godt til buksen.\n\nEt tips er \u00e5 bruke vanlig rett s\u00f8m til hele toppen av luen. Jeg sydde f\u00f8rst med vario overlock, men bredden\u00a0i s\u00f8mmen gjorde lua bulkete n\u00e5r man vrengte den. Jeg endte opp med \u00e5 rakke opp alt og sy det p\u00e5 nytt med enkel s\u00f8m. Mye bedre :)\n\nDu skal ha\u00a0akkurat nok stoff igjen etter buksa til \u00e5 lage lua \u2013 om du lurte p\u00e5 det ;)\n\n\n\n*Slik er stoffet klippet etter originaloppskriften*\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nJeg sydde den slik kun i ene siden, den andre lot jeg v\u00e6re \u00e5pen. Jeg lagde lua ganske lang og brettet opp kanten en 5 cm p\u00e5 innsiden. Deretter klippet jeg til en ribb som er ca. 5-6 cm h\u00f8y\u00a0og litt smalere enn lua. Sy den sammen som p\u00e5 bildet under:\n\n\n\nBrett ribben i to (med s\u00f8mmen inn) og sy den og lua sammen. Fest et par n\u00e5ler s\u00e5 den havner rett \u2013 s\u00f8mmen i ribben mot s\u00f8mmen i lua:\n\n\n\nSy den fast med litt strekk. Her kan vario overlock-s\u00f8mmen anbefales, evt sikk sakk. Det er viktig med strech i s\u00f8mmen. Det kan du ogs\u00e5 f\u00e5 ved \u00e5 holde god strekk og bruke rett s\u00f8m.\n\n\n\nSlik ble lua mi p\u00e5 innsiden. Litt ekstra stoff ved \u00f8rene syns jeg er fint:\n\n\n\nOg slik ble den p\u00e5 utsiden :)\n\n\n\n\n\n**Syns du dette var greit \u00e5 forst\u00e5? Kunne du tenke deg flere slike oppskrifter?**\n\n### 4 comments to Syoppskrift: Ballongbukse og lue med rib til baby\n\n  -  Maria\n    \n    Hei\\! Du imponerer meg stadig, Ingrid\\! Supert med s\u00e5nne oppskrifter. Har planer om \u00e5 fors\u00f8ke oss p\u00e5 baby-laging vi ogs\u00e5 om et halvt \u00e5rs tid, s\u00e5 jeg setter virkelig pris p\u00e5 s\u00e5nne innlegg\\! Jeg er totalt nybegynner p\u00e5 syfronten, men jeg kan tenke meg man f\u00e5r litt inspirasjon n\u00e5r man har noe konkret \u00e5 lage og ikke minst noen helt spesielle \u00e5 sy plaggene til :) Ha en fin dag videre\\!\n    \n      -  Ingrid\n        \n        12\\. februar 2015 at 16:07  \u00b7 Reply\n        \n        N\u00e6h, s\u00e5 spennende da\\! Ja, er skikkelig morro \u00e5 sy, spesielt slike s\u00f8te sm\u00e5 plagg :) Skal pr\u00f8ve meg p\u00e5 en bukse til 17. mai og, spent p\u00e5 om jeg f\u00e5r det til :)\n\n  -  Line\n    \n    12\\. februar 2015 at 22:53  \u00b7 Reply\n    \n    Ser kjempe bra ut. Et lite tips. For at ribben ikke skal kr\u00f8lle seg i kanten, sy en rak s\u00f8m som holder den nede (s\u00f8mmen syes p\u00e5 bukse stoff delen). Syntes s\u00e5 og si ikke, og du slipper at kanten blir b\u00f8lget opp og ned liksom. Vet ikke om det var noen god forklaring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1ca98cb-9e4f-4a5a-a6c0-1c23874fd379"}
+{"url": "https://lidasanden.no/boanedsetra/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00366.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:40Z", "text": "## B\u00f8anedsetra: High standard brand new cabin for up to 18 people.\n\n**Hytta ligg ikkje p\u00e5 Lidasanden, men p\u00e5 Tverfjellet rett ved Stryn Turl\u00f8yper og Stryn Vinterski**.  \nHytta er ny i 2017, og av veldig h\u00f8g standard med praktiske l\u00f8ysingar, og smakfull innreiing.\n\n1 soverom med 180 dobbeltseng.  \n4 soverom med familiek\u00f8yer (150 cm ned og 90 cm oppe).  \nSovehems med 4 madrasser.  \n3 bad.  \nKj\u00f8lebod til mat.  \nJKE kj\u00f8ken med integrert kvitevarer.  \nGod oppbevaring ved hovedinngang.  \n\u00c5pen kj\u00f8kken / spistestue / stue l\u00f8ysing.  \nVedovn.  \nLoftstove.  \nIntegrert lydanlegg inne og ute.  \nLoungehj\u00f8rne ved sm\u00f8rebod.\n\nJacuzzi med utgang fra bad og badstu.  \nUtedusj med varmt vatn ved jacuzzi.  \nCa 60 kva overbygd terrasse.\n\nDobbel garasje med inngang til hytta.  \nVed/ski/sm\u00f8rebod\n\nCa 15 minutter \u00e5 k\u00f8yre til Stryn Sentrum\n\nPrisen p\u00e5 7000 per natt **inkluderer ved, fri bruk av Jacuzzi, senget\u00f8y/h\u00e5ndkle og str\u00f8m.**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4ae3c7e-c143-492a-8074-1e44b990227c"}
+{"url": "https://www.boktips.no/krimboker/enorm-suksess-for-krimfestivalen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:27Z", "text": "# Enorm suksess for Krimfestivalen\n\n\n\nSkrevet av Knut G\u00f8rvell\n\n9 mars, 2018  \nSenest oppdatert 06:36, 16 apr 2019\n\n  - Karsten og Petra\nF\u00e5 boktips, invitasjoner til arrangementer og mye annet.\n\nKrimfestivalen i \u00e5r var den sjuende i rekken, og aldri f\u00f8r har det v\u00e6rt s\u00e5 mange bes\u00f8kende. B\u00e5de Cappelen Damm-huset og Centralteatret var fylt til randen fra torsdag formiddag til sent l\u00f8rdag kveld. Mange m\u00e5tte se programmene i tilst\u00f8tende rom der det var store skjermer. Den nye publikumsrekorden lyder p\u00e5 12 500.\n\n## 60 forn\u00f8yde forfattere\n\n  \nUnni Lindell var \u00e5rets festivalforfatter. Hun \u00e5pnet festivalen med en prolog p\u00e5 torsdag, og var med p\u00e5 den siste festkvelden p\u00e5 Centralteatret l\u00f8rdag kveld. B\u00e5de hun og de totalt 60 andre forfatterne var str\u00e5lende forn\u00f8yd med \u00e5 m\u00f8te et s\u00e5 entusiastisk publikum.  \n  \nHvis du ikke var der, s\u00e5 kan du tr\u00f8ste deg med at det kun er ett \u00e5r igjen til Krimfestivalen er tilbake.\n\n## Her er noen h\u00f8ydepunkter fra Krimfestivalen 2018:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a75b3dc-3f03-49a2-9cdf-b267633a653f"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/kok-en-bokorm-29/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:14Z", "text": "Foto: Rolf M. Aagaard\n\n## 4 kulinariske ti\u00e5r med Trude Marstein\n\n**fredag 23. november 2018, kl. 19:00** til **kl. 23:00**\n\n**Sal:** Amalie Skram\n\n**Arrang\u00f8r:** Kafe Oslo\n\n**Inngang:** Bordbestilling p\u00e5 email@example.com\n\n**Priser:** Meny 450,-Drikkepakke 400,-\n\n**Trude Marstein**s kritikersuksess *S\u00e5 mye hadde jeg* f\u00f8lger Monika fra hun er ung p\u00e5 1970-tallet og fram til i dag, gjennom stykkvise nedslag i alt det dagligdagse som utgj\u00f8r et livsl\u00f8p. N\u00e5r hun gjester kj\u00f8kkenet p\u00e5 Kafe Oslo i Litteraturhuset er innsatsen ikke d\u00e5rligere, og denne kvelden byr Marstein p\u00e5 \u00abtypiske\u00bb retter fra 70-, 80-, 90- og 00-tallet. Fra rekecocktail, via kalv og kveite, til lakrispannacotta. Menyen best\u00e5r av fire retter fra hvert sitt ti\u00e5r, og krydres med passende utdrag fra romanen.\n\nTrude Marstein har mottatt Tarjei Vesaas' debutantpris for\u00a0*Sterk sult, plutselig kvalme*. Og Sultprisen\\! Her skal hun sl\u00e5 tilbake alle sultp\u00e5standene med en mettende og raus meny, god drikke og livsglede.\n\nBordbestilling p\u00e5\u00a0firstname.lastname@example.org\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\ntirsdag 17. september 09:30\n\n# H\u00f8stens program for barn og unge 2019\\!\n\n# Forskningsdagene 2019\n\nForskningsdagene inviterer folk flest til \u00e5 m\u00f8te forskere der du kanskje ikke m\u00f8ter dem til vanlig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "04ef9fd5-1ce0-4f1c-8c7d-3e7478bc56c8"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3040440/orofluido-original-beauty-elixir-50ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:19Z", "text": "### Beskrivelse\n\nOrofluido er en olje sammensatt av 3 organiske naturlige oljer i en uts\u00f8kt blanding med en silkeaktig struktur.\n\nOrofluido Hair Beauty Elixir er den ultimate velv\u00e6re behandling for alle h\u00e5rtyper - Flytende gull sendt fra oven. Med en deilig og aromatisk vaniljeaktig duft, transporterer Orofluido Hair Beauty Elixir deg inn i en fascinerende verden av orientalske dufter.\n\nMed argan, cyperus og linolje vil h\u00e5ret ditt bli liggende vakkert skinnende og utrolig silkeaktig. Denne dyrebare oljen lukker og glatter h\u00e5rets skjellaget, gir kontroll, og samtidig en naturlig beskyttelse mot frie radikaler. Den gir mykhet og volum, etterlater h\u00e5ret h\u00e5ndterbart, glatt og fleksibelt.\n\nDet er nesten umulig \u00e5 beskriv med ord, men Orofluido\u00a0 er rik, silkeaktig og minner om flytende gull.\n\nBruk:  \n\\- Hell noen dr\u00e5per av Orofluido inn i h\u00e5ndflatene.  \n\\- Bruk p\u00e5 fuktig, h\u00e5ndklet\u00f8rt h\u00e5r, dosering mengde etter h\u00e5rtype, lengde og tykkelse.  \n\\- Bruk p\u00e5 t\u00f8rt h\u00e5r for \u00e5 disiplinere og gi glans. Dens silkeaktig struktur absorberes raskt, og tynger ikke ned h\u00e5ret.  \n\\- Ikke skyll.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a35d99e8-43de-4ad6-b477-fb7500f42721"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_delt-losning-tom-lotherington-9788203350719", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:32Z", "text": "# Delt l\u00f8sning\u00a0(Ebok)\n\n Forfatteren Gaute Yttring lider av skrivesperre kombinert med kronisk trang til \u00e5 delta i det offentlige ordskifte. Samtidig er forlaget hans under avvikling, bokbransjen i forvandling, og kj\u00e6rlighetslivet hans later til \u00e5 ebbe ut ved naturlig avgang.  \nYttring er middelaldrende, m\u00e5telig begavet, middels potent, men fortsatt lett bevegelig. Br\u00e5forelsket i den yppige parlamentariske lederen Lille Lemen blir han engasjert til lettere partiarbeid p\u00e5 hennes kontor, der han ved en tilfeldighet f\u00e5r innsyn i noe snusk i forvaltningen, noe med lokaliseringen av hovedflyplassen. Men Gaute Yttring er en uredd sannhetss\u00f8ker, og dessuten trenger han en sak \u00e5 engasjere seg i. Idealister som han vil aldri g\u00e5 inn for delt l\u00f8sning. Ikke desto mindre m\u00e5 han gang p\u00e5 gang konstatere at verden i virkeligheten ikke har noe bedre \u00e5 tilby.  \n  \nTom Lotherington har skrevet en s\u00e6rdeles morsom bok - satirisk om norsk politisk milj\u00f8 og ikke uten ironi om forfatteres evner og muligheter til \u00e5 engasjere seg politisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e49393ca-a819-4b4f-8a09-061d1f23d110"}
+{"url": "https://norskbloggen.no/archive?commit=Search&tag=barn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:45Z", "text": "Posted Tuesday, August 01, 2017 by Yngvil Vatn Guttu\n\nHvert \u00e5r utkommer over 5000 nye b\u00f8ker i Norge. Du har alts\u00e5\u00a0veldig mye \u00e5\u00a0velge mellom. P\u00e5\u00a0lettnorsk finnes mange godbiter i bokhylla. Mange lettnorskb\u00f8ker er a f\u00e5 b\u00e5de p\u00e5\u00a0trykk og som e-b\u00f8ker. \u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01c17f88-b440-42ba-83b0-25bb3deaced2"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/vise-eller-endre-egenskapene-for-powerpoint-for-mac-fil-324cebdb-f459-466d-a373-1d0cc88b5e41", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:09Z", "text": "Noen skjulte data, for eksempel tittel, forfatter, n\u00f8kkelord og egendefinerte egenskaper, kan redigeres eller fjernet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72a4dbe9-5be1-47a3-a27f-5ba7b3feeba7"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g33822-d1467846-Reviews-RJ_Julia_Booksellers-Madison_Connecticut.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:00Z", "text": "Anmeldt 27. juli 2014 \n\nFantastisk Bokhandelen\n\nUten tvil et av de beste bokhandlere jeg har v\u00e6rt p\u00e5 i lang tid. kjenneteikna ved funksjon er h\u00e5ndskrevet og personlig anmeldelser under mange av spillene, slik at du kan se hva de ansatte mener. Jeg f\u00f8lte meg som om jeg var \u00e5 lage en...kvalifiserte valg om hva jeg var \u00e5 kj\u00f8pe. Og s\u00e5 mange av b\u00f8kene hadde blitt lest - ikke bare den forventede som du kan forvente \u00e5 se anmeldt. Fantastisk. Jeg skulle \u00f8nske jeg kunne ha tilbrakt hele dagen.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nFrancine2000\n\n**White Plains, New York**\nAnmeldt 19. juli 2014 \n\nBestill kj\u00e6reste er himmelen\n\nI en tid da bokforretninger er p\u00e5 linje, eller f\u00f8ler seg som en fabrikk her er et sted som fyller din sjel. Det er alt en bok store skal v\u00e6re. B\u00f8kene er smakfullt innredet, avslappet atmosf\u00e6re og viser er flott. De ansatte faktisk leser b\u00f8ker...og er veldig hjelpsomme med forslag hvis du vil ha dem. Ellers de lar deg utforske og nyte.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nshust\n\nAnmeldt 2. juni 2014 \n\nJeg elsker\n\nI min siste tur til USA var jeg sikker p\u00e5 at det var bare to bokhandler venstre, Hudson og Barnes/Noble. F\u00f8r vi bes\u00f8kte Madison og dette var v\u00e5rt f\u00f8rste stopp. Selgeren pr\u00f8vde \u00e5 hjelpe, men med kjente forfattere og og jeg gikk utenfor allfarvei til...hyller og fant to forfattere jeg visste ikke om ( ingen surfing p\u00e5 Amazonas og mangel p\u00e5 lager hos B\\&N) og har absolutt likte \u00e5 lese. Det eneste jeg angrer: Jeg \u00f8nsker at caf\u00e9 i tilbake var ikke s\u00e5 fristende. Jeg skulle \u00f8nske at jeg kunne bes\u00f8ke denne butikken oftere. Det er en glede. S\u00f8rg for at du drar. De har ogs\u00e5 noen gjenstander som skjerf osv som var bedre enn noen annen butikk i byen.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2014\n\nAnmeldt 16. mai 2014 \n\nFantastisk bokhandelen\n\nJeg elsker private bokhandlere og mange av de som er i n\u00e6rheten oss er avsluttet. Dette stedet var perfekt, interessant, engasjerende viser, h\u00f8flig og vennlig personale.\n\nDato for opplevelse: mai 2014\n\nSjarmerende - perfeksjon\n\nF\u00f8rste gang jeg har l\u00e6rt av RJ Julia n\u00e5r eieren ville vurdere b\u00f8ker om WTNH-CT-TV. Jeg var aldri blitt skuffet. N\u00e5r du f\u00f8rst er inne i den store alt du kan gj\u00f8re er skulle \u00f8nske det var i byen. Jeg tror virkelig bokelskere vil ignorere...Amazonas hvis vi hadde lokale bokhandlere. Butikken er som hjemme og personalet er som familie og, som andre har sagt, h\u00e5ndskrevne anmeldelser er en perfekt m\u00e5te \u00e5 sikre at du f\u00e5r b\u00f8kene du vil nyte.Mer\n\n\n\nAnmeldt 5. mars 2014 \n\nBeste boken STORE noensinne\n\nIkke g\u00e5 glipp av RJR hvis din i byen.Veldig interessant omfattende lager av oppdaterte titler. De ansatte er vennlige og hjelpsomme. Butikken er godt bes\u00f8kt med forfattere og bestill kontrakter.\n\nDato for opplevelse: mars 2014\n\n Takk for at du sender inn en endring. Vi gjennomg\u00e5r forslaget ditt. \n\nJocelyn434\n\n**Stratford, Connecticut**\nAnmeldt 9. februar 2014 \n\nMadison CT skatt\n\nJeg elsker boken anmeldelser og personalet anbefalinger. Finn den ansatte du er enig med og du vil bli holdt i flotte lese. Bla gjennom spill du aldri ville vite om. Atmosf\u00e6ren er usl\u00e5elig og godsakene i kafeen er verdt ventetiden.\n\nDato for opplevelse: februar 2014\n\nChris421421\n\nAnmeldt 27. november 2013 \n\nEklektisk\\!\n\nFlott sted \u00e5 fordype deg p\u00e5 en regntung ettermiddag. RJ Cafe p\u00e5 baksiden av store serverer lunsj kaffe og overdimensjonerte gourmet cupcakes. Ogs\u00e5 fint utvalg av gratulasjonskort med gaver til de som har alt.\n\nDato for opplevelse: november 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78c20e4a-1d97-40c5-a105-b388a3ae73a5"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/norge/i/wPmJP/Behring-Breiviks-forsvarere-vurderer-a-stevne-Krekar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:38Z", "text": "# Behring Breiviks forsvarere vurderer \u00e5 stevne Krekar\n\nEtter det Aftenposten erfarer \u00f8nsker Anders Behring Breivik (33) \u00e5 f\u00f8re mullah Krekar som vitne.\n\n  - \n    \n    FOTO: BERIT ROALD/SCANPIX   Mullah Krekar kan bli stevnet som vitne i saken mot Anders Behring Breivik. Her fra straffesaken mot Krekar i februar i \u00e5r. \n\nAndreas Bakke Foss\n\nJournalist\n\n 22. mars 2012 07:12 08:53 \n\n  \nsmp-stories-top-widget\n\nB\u00e5de bistandsadvokatene og Behring Breiviks forsvarere vil f\u00f8re vitner som kan underbygge at 33-\u00e5ringen var tilregnelig da han drepte 77 personer 22. juli i fjor.\n\n\\-\u2006For mine klienter er noe av det viktigste at Behring Breivik blir vurdert tilregnelig, og d\u00f8mmes til fengsel eller forvaring, sier bistandsadvokat Mette Yvonne Larsen.\n\nAUF-lederen kan bli stevnet som vitne\n\nSyv dager av rettssaken mot Anders Behring Breivik er satt av til bevisf\u00f8rsel fra hans forsvarer og de p\u00e5r\u00f8rende, etterlatte og forn\u00e6rmedes bistandsadvokater.Bistandsadvokatene sier de vil f\u00f8re vitner som kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bevise at den tiltalte kan d\u00f8mmes til fengsel eller forvaring.\n\n\\-\u2006Mine klienter vil unng\u00e5 at Behring Breivik etter tre \u00e5rs opphold i psykiatrisk institusjon hvert \u00e5r kan be om at han f\u00e5r pr\u00f8vd saken sin, sier Larsen.\n\nDersom den terrortiltalte 33-\u00e5ringen blir vurdert strafferettslig utilregnelig av retten d\u00f8mmes han til overf\u00f8ring p\u00e5 tvungent psykisk helsevern, og vil da f\u00e5 muligheten til nettopp dette.\n\n## Mullah Krekar i retten?\n\nDen 33 \u00e5r gamle tiltalte mener, if\u00f8lge forsvarer Geir Lippestad, at han selv er tilregnelig og har et klart \u00f8nske om \u00e5 bli d\u00f8mt tilregnelig.\n\nForsvarernes bevisoppgave vil neste uke bli sendt til Oslo tingrett. Lippestad sier at vitnelisten og bevisoppgaven er laget i samarbeid med hans klient, og den vil inneholde mellom 30 og 40 navn.\n\nEtter det Aftenposten erfarer vurderer forsvarer Geir Lippestad \u00e5 kalle inn mullah Krekar som vitne, etter klientens \u00f8nsker.\n\nForsvareren \u00f8nsker ikke \u00e5 kommentere Aftenpostens opplysninger, og sier at de ikke har bestemt seg for den endelige bevisoppgaven.\n\nEtter det Aftenposten erfarer, er Krekar aktuell som vitne, fordi mullahen etter Behring Breiviks syn har et sammenfallende syn p\u00e5 verden som seg selv: At vesten og den muslimske delen av verden er i krig.\n\nForsvarerne vil i tillegg f\u00f8re vitner som kan problematisere metodene som er brukt i den f\u00f8rste sakkyndigerapporten, og vil ogs\u00e5 ta inn vitner fra helseapparatet som har behandlet ham og m\u00f8tt ham over tid, og som kan si litt om hvordan de oppfatter ham.\n\n## Hundrevis av timer i avh\u00f8r\n\nSiden 22. juli har Behring Breivik sittet i overkant av 200 timer i avh\u00f8r hos politiet. Under bistandsadvokatenes bevisf\u00f8rsel vil de ha personene som har sittet og avh\u00f8rt ham til vitneboksen.\n\n\\-\u2006Det vil v\u00e6re aktuelt for oss \u00e5 f\u00f8re vitner som kan kaste lys over sp\u00f8rsm\u00e5let om tilregnelighet. I den anledning vil det v\u00e6re naturlig \u00e5 trekke inn blant andre avh\u00f8rslederen i politiet og flere av de sentrale avh\u00f8rerne som har pratet med ham i timevis for \u00e5 h\u00f8re deres oppfatning av ham, sier Larsen.\n\nPolitiet vil ikke kommentere saken fordi de ikke har mottatt noen stevning.\n\nLarsen sier de ogs\u00e5 vil vurdere \u00e5 f\u00f8re vitner som kan ha en annen tiln\u00e6rming til hvordan Behring Breivik skal forst\u00e5s, for eksempel psykologer.\n\nDe fire rettsoppnevnte sakkyndige psykiaterne som har vurdert hans mentale helse og sp\u00f8rsm\u00e5let om tilregnelighet vil da bli f\u00f8rt som vitner.\n\nOgs\u00e5 Randi Rosenquist, som er spesialist i psykiatri, vil bli f\u00f8rt som vitne disse dagene fordi hun har m\u00f8tt Behring Breivik som ansatt ved Ila fengsel og gjort en vurdering av ham p\u00e5 oppdrag fra fengselsdirekt\u00f8ren.\n\nSvein Holden, statsadvokat og en av aktorene i rettssaken, sier det ogs\u00e5 for dem vil v\u00e6re aktuelt \u00e5 f\u00f8re ytterligere vitner rundt tilregnelighetssp\u00f8rsm\u00e5let.\n\n\\-\u2006I v\u00e5r bevisoppgave har vi tatt et forbehold om \u00e5 f\u00f8re ytterligere vitner. F\u00f8r erkl\u00e6ringen til de to sist oppnevnte sakkyndige foreligger 10. april, er det imidlertid umulig \u00e5 siom det er behov for bevisf\u00f8rsel utover det somallerede er varslet. Det er f\u00f8rst n\u00e5r vi har studert hvordan den nye erkl\u00e6ringen forholder seg til kritikken som rammet den f\u00f8rste erkl\u00e6ringen, at vi kan ta stilling tilom det er n\u00f8dvendig \u00e5 stevne flere vitner, sier Holden.\n\nRettssaken mot Behring Breivik begynner i Oslo tingrett 16. april.\n\nVil overbevise retten om at Behring Breivik m\u00e5 i fengsel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f984938-4db2-4b55-b475-d0b7907870ef"}
+{"url": "https://drinksdatabasen.dk/drinks/politibil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:44Z", "text": "# Politibil\n\n  - Af\u00a0Admin\n  - 2\\. december 2018\n2 cl J\u00e4germeister  \n2 cl bl\u00e5 bols  \nSprite  \nIsterninger\n\nIngredienserne blandes og drinken serveres.\n\n  -  Christian/Don siger:\n    \n    23\\. april 2005 kl. 21:21\n    \n    det er jo bare guf den politibil, men pr\u00f8v med 2 cl Jagermeister og 3 cl bols blue, og lidt hvid rom\u2026giver flot farve\u2026\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec99c1a7-e108-460d-8785-f3a83ff29625"}
+{"url": "https://enjo.no/produkt/enjo-living/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:32Z", "text": "\n\n# ENJO Living\n\nkr\u00a02.419,00\n\n## Beskrivelse\n\n**ENJO Living**\n\nDenne pakken inneholder det du trenger for st\u00f8vt\u00f8rking og renhold av m\u00f8bler og vinduer, og er \u00e9n av tre deler av ENJO Pure.\n\nENJO Living inneholder:\n\n  - Vindusvasker: verkt\u00f8y og fiber til \u00e5 vaske vinduer, speil og bad\n  - Mikrolett vindu: brukes til ettert\u00f8rk p\u00e5 vinduer og nal\n  - Duohanske tekstil: til vask av flekker p\u00e5 tekstiler; sofa, kl\u00e6r, sko, bilseter etc\n  - St\u00f8vhanske: fungerer som en magnet p\u00e5 st\u00f8vet\n  - Universalhanske grovrent: til grovrengj\u00f8ring, nedvask og fjerning av fett\n  - Skjermklut: effektiv p\u00e5 skjermer (TV, smarttelefoner, nettbrett etc) og brilleglass\n  - Sprayflaske: brukes til \u00e5 fukte fiberen\n  - Vaskenett: alt av fiber vaskes i vaskenett\n\n\u00a0\nVed kj\u00f8p av denne pakken f\u00e5r du med en gratis Universalklut\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dff5191-dd02-4960-a5e0-d79d2674ce26"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_herfra-til-virkeligheten-ane-farsethas-9788202451042", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:27Z", "text": " Ane Farseth\u00e5s har lest det meste av Norsk samtidslitteratur. I Herfra til virkeligheten leser hun grundig de b\u00f8kene og forfatterne som har gjort sterkest inntrykk: Forfattere som Jon Fosse, Hanne \u00d8rstavik, Carl Frode Tiller, Thure Erik Lund og Karl Ove Knausg\u00e5rd.  \n  \n*\u00abBoken vil uten tvil bli st\u00e5ende som et viktig bidrag til norsk litteraturhistorie.\u00bb* Ingunn \u00d8kland, Aftenposten  \n  \n*\u00abI Ane Farseth\u00e5s\\`hender blir 00-tallets prosa tatt godt h\u00e5nd om \\[\u2026\\] Hun er ikke pregl\u00f8s, hun er aldri pop og den litteraturvitenskapelige kompetansen er n\u00e6rmest plettfri.\u00bb* Susanne Christensen, Klassekampen  \n  \n##### Om forfatter\n\n\n\nAne Farseth\u00e5s\n\nAne Farseth\u00e5s (f.1973) er en av Norges mest markante kritikere. Som kritiker i Dagens N\u00e6ringsliv og Morgenbladet har hun satt dagsorden for hva og hvem vi leser. Ved siden av aviskritikken har hun ogs\u00e5 skrevet artikler i tidsskrift og deltatt i den offentlige debatten om litteratur. Farseth\u00e5s er n\u00e5 redaksjonssjef for kultur i Morgenbladet. I 2004 ble hun ble k\u00e5ret til \u00c5rets litteraturkritiker av Norsk Kritikerlag og Nordens beste kritiker av tidsskriftet Nordisk Litteratur.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dbc106c0-9919-42eb-8f5d-2b609587f10f"}
+{"url": "https://www.op.no/ski/var/kulde/loyperapport-for-larvik-distriktet-na-kjores-det-opp-spor-bade-her-og-der/s/5-36-715432", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:10Z", "text": "# L\u00f8yperapport for Larvik-distriktet: N\u00e5 kj\u00f8res det opp spor b\u00e5de her og der\n\nL\u00f8ypekj\u00f8rerne rekker ikke mer enn \u00e5 bli ferdig f\u00f8r sporet er sn\u00f8dd igjen denne uka. Men ingen av dem klager, de jubler over nok sn\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "179f0846-6741-4764-b125-6bb3a51a25f4"}
+{"url": "https://cooljugator.com/no/skinne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:04Z", "text": "# Skinne (to shine) conjugation\n\n## **Conjugation of eiti\n\n''For \u00e5 skinne for ham hver dag\n\n\"To shine for him each day\n\nHvorfor pleide ikke sola \u00e5 skinne her?\n\nHow come the sun didn't use to shine in here?\n\nHenge med hodet fordi hun ikke lenger er her, for \u00e5 skinne, overvelde eller svike.\n\nHang your head Because she is no longer there To shine, to dazzle, or betray\n\nDe vil bare noensinne la oss i verdensrommet hvis de trenger noen til \u00e5 skinne sine sko.\n\nThey'll only ever let us in space if they need someone to shine their shoes.\n\nSe om du kan f\u00e5 den til \u00e5 skinne.\n\nSee if you can't get it to shine.\n\nSelv om jeg er d\u00f8d, vil gresset vokse, sola skinne og elva str\u00f8mme.\n\nThough I am dead, the grass will grow the sun will shine, the stream will flow.\n\nSola vil skinne for deg.\n\nThe sun will shine for you.\n\nDet regner jo litt der iblant, men... Men solen vil vel ogs\u00e5 skinne en dag, selv om det ser m\u00f8rkt ut.\n\nI'm told it rains there now and then but the sun must shine some time, even though it looks gloomy...\n\nDe forventer at jeg skal skinne hver time.\n\nThey expect me to shine daily, hourly,\n\nDet venstre \u00f8yet hans skinner i m\u00f8rket slik en katts gj\u00f8r.\n\nHis left eye just shines in the dark, just like a cat's eye.\n\nIkke om mr. Tim kommer, gir deg et muldyr og bomullsfr\u00f8 og guano og sola skinner dag og natt. Du f\u00e5r likevel ingen avling i \u00e5r.\n\nNot if Mr. Tim was to come, give you a mule and some seed cotton some guano and the sun would shine day and night you still ain't gonna have no crop this year.\n\nDen skinner med et lys s\u00e5 fint S\u00e5 ekte og genuint\n\nIt shines with a light That's so mellow and bright\n\nDe smiler, \u00f8ynene deres skinner, du har gledet dem.\n\nThey smile, their eyes shine, you've pleased them.\n\nS\u00e6rlig en fra Spania. Huden hennes er som fl\u00f8te. H\u00e5ret hennes skinner som en ravn.\n\nThere's one from Spain skin like cream, hair that shines like a young raven's.\n\nDa lyset skinte, tok du ikke imot det.\n\nWhen the light shone, you wouldn't accept it.\n\n\"Hatten hans var pyntet med gull og juveler, den skinte og blendet en n\u00e5r man s\u00e5 p\u00e5 den.\"\n\n\"His hat was covered with gold and jewels. \"It sparkled and shone in a dazzling and blinding manner \"when one looked upon it.\"\n\nHvor de skinte, -\n\nHow they shone\n\nHvor hun skinte.\n\nHow she shone\n\nHun fortalte fuglen at hun mislikte \u00e5 m\u00e5tte gifte seg med den stygge muldvarpen og bo dypt nede under jorden hvor solen aldri skinte.\n\n...havingto marrythe uglymole and live deep down under the earth... ...wherethesun nevershone. She couldn't help crying at the thought.\n\nDet funkler og skinner, for det er til gudenes \u00e6re. Et gyllent skinn.\n\nThey gleam and shine, for it is a prize of the gods, A golden fleece,\n\nOg skinn kj\u00e6rlighetens lys over denne familien... hold dem n\u00e6r... og beskytt dem for all tid.\n\nAnd may you shine the light of your love on this family... hold them close... and protect them always.\n\nTre skinnende ess\\!\n\nThree shining aces.\n\nStore, skinnende fl\u00e5ter som flyter p\u00e5 havet i Guds natt.\n\nBig, shining rafts a-floating in the ocean of God's night.\n\nAlle de skinnende gavene som gir fred p\u00e5 jorden.\n\nAll the shining gifts that make peace on earth.\n\nEller i den skinnende lagunen hvor b\u00f8lgene dr\u00f8nner over Barrier Reef?\n\nOr out on the lagoon, that shining lagoon with the goddamn surf booming on the Barrier Reef?\n\nDet var en gang, i et land langt borte, en ung prins som bodde i et skinnende slott.\n\nOnce upon a time, in a faraway land, a young prince lived in a shining castle.\n\n### **More Norwegian verbs\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01ce4e63-353f-4882-81cc-0b1c88c5472e"}
+{"url": "https://www.oilers.no/nyheter/pete-jakter-sin-siste-pokal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:56Z", "text": "# Narvik vs. Oilers\n\n   7. okt  \n# Pete jakter sin siste pokal\n\n**Han er ikke s\u00e5 opptatt av at han selv skal skinne, men han elsker \u00e5 vinne. Det har blitt seks kongepokaler, fire seriemesterskap og en triumf i Continental Cup med klubben i hans hjerte. Etter debuten i L\u00f8renskog Ishall 11. oktober 2009 har han akslet drakten dr\u00f8yt 500 ganger. Han skal gj\u00f8re det i enn\u00e5 noen kamper. Dr\u00f8mmen er \u00e5 avslutte med \u00e5 heve nok en pokal over hodet i midten av april. P\u00e5 hjemmebane. Da er derimot slutt for en av Oilers' st\u00f8rste klubbspillere. Peter Lorentzen legger opp.\u00a0**\n\nHan tilst\u00e5r at v\u00e5r svake forrige sesong var medvirkende \u00e5rsak til at han\u00a0valgte \u00e5 fortsette nok et \u00e5r. Kroppen har egentlig sagt fra en stund allerede.\n\n\u2013 Jeg har v\u00e6rt i Stavanger i ti \u00e5r, og selv om alder bare er et tall er det bare \u00e5 innse at det er stor forskjell p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re 25 og 35 \u00e5r. Det blir stadig tyngre \u00e5 komme tilbake etter skader. Vi har ogs\u00e5 flere reised\u00f8gn med laget n\u00e5 ettersom siste fly fra Gardermoen g\u00e5r tidligere p\u00e5 kvelden, noe som gj\u00f8r det vanskeligere \u00e5 kombinere med Samuel som har begynt p\u00e5 skolen. Forrige sesong var derimot et slag p\u00e5 kjeften for alle involverte i Oilers. Ogs\u00e5 for meg personlig. Det f\u00f8ltes ikke naturlig \u00e5 gi seg der, sier Peter til oilers.no.\n\n\n\n**Omskolert lynving**\n\n\u2013 Jeg l\u00e5 vel litt og fisket ogs\u00e5 i den tiden, sier \\#71 og smiler. Vi snakker om \u00e5rene med moderklubben Comet i GET-ligaen, hvor mange husker ham som et hurtigtog mot motstanderm\u00e5let. Som da Comet var n\u00e6re ved \u00e5 sl\u00e5 oss ut av kvartfinalen 2007.\n\n\u2013 Jeg var nok hakket raskere p\u00e5 sk\u00f8ytene da enn jeg er n\u00e5, men det handler nok vel s\u00e5 mye om skifte av rolle. Fra Comet gikk ferden til R\u00f6gle i Allsvenskan. Vi spilte oss opp til SHL i min f\u00f8rste sesong. I den andre berget vi plassen etter ny runde med kvalifisering. P\u00e5 det niv\u00e5et sier det seg selv at jeg ikke var lagets sniper. Det handlet mer om \u00e5 overf\u00f8re ferdighetene i defensivt spill. Kall det gjerne en omskolering, sier Peter.\n\nOg hurtighet er en ressurs ogs\u00e5 i denne fasen av spillet?\n\n\u2013 Selvsagt. Skal man dekke sm\u00e5 flater handler det ogs\u00e5 om \u00e5 v\u00e6re eksplosiv. Eller n\u00e5r man forechecker aggressivt i boksspill, sier mannen som av mange hevdes \u00e5 v\u00e6re blant ligaens beste i undertall.\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*\n\n\n\n\u00c5rene i svensk topphockey \u00e5pnet ogs\u00e5 d\u00f8ren til landslaget. I en periode over fem \u00e5r bokf\u00f8rte haldenseren tre A-VM. Etter sesongen 2011/12 var det slutt.\n\n\u2013 Akkurat n\u00e5 er tiden p\u00e5 landslaget et litt fjernt minne. Samtidig som jeg selvsagt fikk oppleve mye flott. Det \u00e5 reise og bes\u00f8ke andre land og hockeykulturer. Se mange spennende byer. Og selvsagt spille mot mange av verdens beste spillere. I 2010 slo vi Tsjekkia som senere sto igjen med gull i turneringen. Det st\u00e5r selvsagt igjen som et stolt \u00f8yeblikk. For meg kom derimot en dag hvor det passet \u00e5 sette strek. Det handlet mye om at jeg fikk Samuel. Som far valgte jeg \u00e5 gj\u00f8re litt andre prioriteringer, forteller Peter.\n\n**Bygge lag**\n\nFra svensk eliteserie til hjem til norsk liga alts\u00e5. Litt ut i sesongen 2019/10. Han veide litt ulike tilbud mot hverandre og landet p\u00e5 et Oilers som nettopp var tatt over av Petter Thoresen.\n\n\u2013 Jeg kjente jo til Petter og regnet med at han mest av alt \u00f8nsket \u00e5 bygge et lag i Stavanger. Bygge noe solid. Det gikk ikke p\u00e5 skinner i starten, hverken for meg eller Oilers. Men det endte jo med gull NM-gull allerede i f\u00f8rste fors\u00f8k. Fortsettelsen med Petter taler vel for seg selv, sier Peter og smiler.\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*\n\n\n\nFor hans egen del var det litt frem og tilbake med tanke p\u00e5 fremtiden etter gullet i 2010. F\u00f8rst etter VM landet ny kontrakt. Etter den tid har imidlertid hverken han eller klubben sett seg tilbake.\n\n\u2013 \u00c5rene som fulgte var fantastiske. B\u00e5de for klubben og meg. Bygging av lag sto i sentrum. En stamme av norske spillere s\u00f8rget for kontinuitet i tillegg til at klubben hentet forsterkninger som i de aller fleste tilfeller var fine typer b\u00e5de p\u00e5 og av isen, sier Peter.\n\nSelv opplevde han \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre og st\u00f8rre plass i prosjektet. P\u00e5 den m\u00e5ten han selv \u00f8nsket det skulle v\u00e6re.\n\n\u2013 Et av de fineste komplimentene jeg har f\u00e5tt noen gang var da P\u00e5l (Higson, sportssjef, red. anm.) beskrev meg som limet i gruppa i da jeg rundet 500 kamper for klubben. For meg betyr det mye \u00e5 v\u00e6re lojal, sl\u00e5 ring om kollektivet. En periode var jeg tillitsvalgt for gutta i NISO (Norske Idrettsut\u00f8veres Sentralorganisasjon). Jeg vil heller v\u00e6re en lagspiller enn solist, sl\u00e5r \\#71 fast.\n\n**Finale \\#7**\n\nHan drar litt p\u00e5 det n\u00e5r han utfordres p\u00e5 h\u00f8ydepunkter fra tiden i Oilers.\n\n\u2013 Vi har f\u00e5tt oppleve mange store \u00f8yeblikk p\u00e5 isen. M\u00e5 jeg velge ett lander jeg p\u00e5 sluttspillet 2015, da vi landet kongepokalen i en str\u00e5lende syvende finalekamp mot Storhamar. P\u00e5 hjemmebane. Den v\u00e5ren spilte vi v\u00e5r beste hockey og b\u00f8d publikum p\u00e5 fulle hus og spennende oppgj\u00f8r kveld etter kveld, sier Pete og klarer ikke la v\u00e6re \u00e5 f\u00e5 det litt dr\u00f8mmende blikket. Han har derimot bestemt seg. Etter \u00e5rets NM er det slutt.\n\n*Artikkelen fortsetter under bildet.*\n\n\n\n\u2013 Det er en tid for alt. Jeg har hatt fantastiske \u00e5r i Oilers. Jeg har f\u00e5tt v\u00e6re del av en flott kultur. Oilers er en pakke. Klubben bygger karakterer. Mennesker. Jeg tror de f\u00e6rreste som har v\u00e6rt her sitter og pusser p\u00e5 medaljen og tenker p\u00e5 hvor flinke de var da de vant. De vet at de fikk v\u00e6re med p\u00e5 noe mer enn hockey, sier Peter.\n\nSelv har han sl\u00e5tt rot i Stavanger. Etter \u00e5 ha v\u00e6rt gjennom et samlivsbrudd for noen \u00e5r tilbake er han etablert i nytt forhold med Sola H\u00e5ndball-spiller\u00a0Abbey Perry.\n\n\u2013 Jeg flytter ikke p\u00e5 meg. Jeg har blitt gammel nok til \u00e5 forsto hvor godt jeg har det her jeg er. For Oilers handler det om \u00e5 nyte den neste oppturen. Jeg dr\u00f8mmer om \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 det f\u00f8rste steget. L\u00f8fte en pokal til. P\u00e5 hjemmebane, avslutter Peter Lorentzen til oilers.no.\n\n**Vi \u00f8nsker Peter lykke til i hans siste sluttspill for Oilers. Samtidig benytter vi anledningen til \u00e5 takke ham for alt han har betydd for klubben i v\u00e5rt hjerte\\!**\n\nStatistikk fra Peter Lorentzen i Oilers finner du p\u00e5 \\#oilersstats\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18090b24-2508-411b-b3d9-2aba65000235"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/makt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:06Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Stikkordarkiv: makt\n\n# Ubalanse\n\n\n\nJeg har tenkt mye p\u00e5 ordet makt og hva det kan gj\u00f8re med oss mennesker. S\u00e6rlig n\u00e5r makten ikke er symmetrisk eller i balanse.\n\nDerfor har jeg lest meg opp p\u00e5 hva makt betyr for hvordan vi handler i ulike situasjoner, og hva det er som styrer ubalanse eller asymmetri i v\u00e5re relasjoner.\n\nSymmetri er et viktig prinsipp som gjentas i naturen, inkludert i sosiale samhandlinger. Ordet er avledet fra\u00a0 gresk symmetria som betyr \"felles m\u00e5l\".\u00a0 Det omfatte harmoni, balanse, behagelige proporsjoner, rytme, harmoni og likevekt. Symmetri er ofte relatert til skj\u00f8nnhet, sannhet og goder som representerer positive verdier i henholdsvis kunst, vitenskap og etikk. Ulike f\u00f8lelser og sosiale samhandlinger er fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5, eller gjenopprette symmetri eller dens motsatte, asymmetri.\n\n> \u00abN\u00e5r makt f\u00f8rer mennesket mot arroganse, minner poesi han om hans begrensninger. N\u00e5r makt begrenser omr\u00e5det for menneskets bekymring, minner poesi om eksistensens rikdom og mangfold. N\u00e5r makt \u00f8delegger, renser poesien.\u00bb  \n> John F. Kennedy\n\nSymmetri og balanse inkluderer gjensidighet, empati, unnskyldning, dialog, respekt, rettferdighet og hevn. Symmetriske handlinger sender meldingen \u00abVi er alle like\u00bb mens de som er asymmetriske\u00a0 sender meldingen \u00abJeg er spesiell, bedre enn deg eller d\u00e5rligere enn deg\u00bb. Likesinnede relasjoner er basert p\u00e5 symmetri/ balanse. Makt relasjoner er basert p\u00e5 asymmetri.\n\n> \u00a0\u00abMakt har en tendens til \u00e5 korruptere og absolutt makt korrupterer helt. Store menn ( ogs\u00e5 kvinner) er nesten alltid d\u00e5rlige menn, selv n\u00e5r de ut\u00f8ver innflytelse og ikke autoritet. Enda mer n\u00e5r du overstyrer tendensen eller overbevisningen om korrupsjon med autoritet\u00bb.  \n> Lord Acton\n> \n> \u00abDet sies at makt \u00f8delegger, men faktisk er det mer sant at makt tiltrekker seg det korrupte. Den tilregnelige er vanligvis tiltrukket av andre ting enn makt.\u00bb  \n> David Brin\n\nGjensidig\u00a0 og rettferdig likeverdighet er basert p\u00e5 symmetri. Det er \u00e5 ta hensyn til nyttige og s\u00e5rbare handlinger, inkludert egne og andres. Det handeler om \u00e5 vurdere balansen. En enkel test for symmetri er \u00e5 sp\u00f8rre: \u00abVille du v\u00e6re villig til \u00e5 bytte plass.\u00bb Hvis byttet er symmetrisk, er det en god avtale, sett fra hver side.\n\nN\u00e5r vi setter pris p\u00e5 andres situasjon og synspunkter, gjenkjenner vi likhetene vi har som mennesker. \n\n> \u00a0Den gylne regelen:\u00a0 \u00abBehandle andre som du vil bli behandlet\u00bb er en direkte appell til symmetri i relasjoner. Den uttrykker betydningen av gjensidighet og empati.\n\nEmpati skaper gjensidige forhold hvor hver handling gir noe til alle i forholdet.\n\nUnnskyldning\u00a0 aksepteres n\u00e5r et konkret tap ikke kan endres. En usymmetrisk balanse er etablert der\u00a0 den som gjorde \u00abfeilen\u00bb \u00a0 kompenserer for tapet til den skadede. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re n\u00f8dvendig med reparasjoner for \u00e5 f\u00e5 en bedre balanse.  \n  \nDialog\u00a0 er den symmetriske utvekslingen av ideer mellom likesinnede. Andre former for kommunikasjon er asymmetrisk.  \n  \nN\u00e5r vi behandler andre som vi \u00f8nsker \u00e5 bli behandlet, skaper vi et symmetrisk forhold. Respekt er \u00e5 anerkjenne balansen i denne menneskelige forbindelsen.  \n  \nEn rettferdig behandling anerkjenner balansen mellom rettferdig fordeling og m\u00e5let om likeverdig behandling.\u00a0 Makt, definert av asymmetri, skaper urettferdighet.  \n  \n\u00a0U\u00e6rlighet, ubalanse og urettferdig behandling utl\u00f8ser ofte sinne fordi sinne er en presserende b\u00f8nn om rettferdighet og handling.\n\nHevn er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5\u00a0 gjenopprette balanse. Hevn er den \u00f8deleggende siden av gjensidighet. \u00ab\u00c5 sl\u00e5 tilbake p\u00e5 samme niv\u00e5, likeverdighet\u00bb \u2013 kampens hevn \u2013 er et middel til \u00e5 for\u00e5rsake symmetrisk skade eller tap.\n\n\u00a0Asymmetri\u00a0 er ubalansert, ujevnt, skjevt, ulikt eller ensidig. Det er tydelig i hierarkier og danner grunnlag for makt og n\u00e6rer hat. Den grunnleggende asymmetrien fra\u00a0 den sterkestes synspunkt, bidrar til ydmykelse, misunnelse, sjalusi og ubesvart kj\u00e6rlighet.  \n  \nHierarkier er fundamentalt asymmetriske. Sjefen bestemmer, l\u00e6reren har st\u00f8rst kunnskap, og legens venterom er fylt med pasienter. Hierarkier etablerer og distribuerer makt.  \n  \nAsymmetri er egenskapen til makt. Den med makt forventes \u00e5 vise sinne, bestemme og ta mest hensyn til sine egne interesser. Den eller de andre forventes \u00e5 underkaste seg, adlyde og undertrykke sitt uttrykk.  \n  \n\u00c5 se noe fra sitt eget synspunkt er alltid lettere, og egne opplevelser virker mer virkelige, enn \u00e5 forst\u00e5 andres synspunkter. Denne\u00a0 egenopplevelsen skaper en dyp asymmetri som bidrar til mange andre skjevheter. Den bidrar ogs\u00e5 til asymmetrien i egoisme, narsissisme, gr\u00e5dighet og maktforskjeller. V\u00e5rt eget synspunkt, slik vi ser det, er unikt. Vi har et stort behov for selvretferdiggj\u00f8ring. Den gylne regelen og v\u00e5r empati strever med \u00e5 overvinne denne grunnleggende ubalansen.\n\nHat er basert p\u00e5 \u00e5 understreke og overdrive forskjellene mellom fiender. Vi er ikke som den onde andre, og m\u00e5 derfor eliminere eller \u00f8delegge han. Partiskhet refererer til ubalanserte oppfatninger som f\u00f8rer til hat.  \n  \nFornedring er den asymmetriske meldingen: \u00abDu er ikke s\u00e5 god som meg\u00bb. V\u00e5re st\u00f8rrelser\u00a0 er ikke symmetriske. Det avhenger av det som er tilstede av urettferdighet, respektl\u00f8shet og forskjeller i styrke.  \n  \nMisunnelse er et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 likhet, eller etablere en asymmetri med seg selv p\u00e5 toppen.  \n  \nSjalusi er bekymringen for at \u00abdu elsker noen andre, like mye som du elsker meg\u00bb. Det er klagen over at kj\u00e6rligheten din ikke er asymmetrisk nok. \u00abJeg er ikke spesiell nok for deg.\u00bb Kj\u00e6rlighet m\u00e5 v\u00e6re tydelig asymmetrisk for \u00e5 unng\u00e5 sjalusi. \u00abDu elsker meg ikke s\u00e5 mye som jeg elsker deg\u00bb uttrykker asymmetrien som definerer ubesvart kj\u00e6rlighet.  \n  \nVirkeligheten er her og n\u00e5. Fremtiden er abstrakt, fjern\u00a0 og spekulativt. Umiddelbar tilfredstillelse virker mer verdifull enn l\u00f8ftet om fremtidig tilfredshet. Evaluering av umiddelbar gevinst mot en fremtidig fordel er iboende asymmetrisk. Bare en sterk advokat for fremtidige gevinster kan overvinne denne asymmetrien.\n\nJeg tror at det er derfor s\u00e5 mange lar v\u00e6re \u00e5 varsle om misbrukt makt. De er redde for \u00e5 miste sin egen posisjon og makt.\n\n> \u00abDet har ofte blitt sagt at makt \u00f8delegger. Men det er kanskje like viktig \u00e5 innse at svakhet ogs\u00e5 korrumperer. Makt korrumperer de f\u00e5, mens svakhet korrumperer de mange. Hat, ondskap, uh\u00f8flighet, intoleranse og mistanke er svakhetens feil. Den svakes vrede kommer ikke fra\u00a0 urettferdighet som er gjort mot dem, men av deres f\u00f8lelse av utilstrekkelighet og impotens. Vi kan ikke vinne de svake ved \u00e5 dele v\u00e5r rikdom med dem. De f\u00f8ler v\u00e5r gener\u00f8sitet som undertrykkelse.\u00bb  \n> Eric Hoffer\n\nEr det ogs\u00e5 en beskrivelse av netttroll?\n\n> \u00abDet er likheter mellom absolutt makt og absolutt tro: En ettersp\u00f8rsel etter absolutt lydighet, en vilje til \u00e5 fors\u00f8ke det umulige, en\u00a0 higen etter enkle l\u00f8sninger for \u00e5 kutte knuten i stedet for \u00e5 l\u00f8se den opp og \u00e5 se p\u00e5 kompromiss som overgivelse. B\u00e5de absolutt makt og absolutt tro er dehumaniseringsinstrumenter. Derfor forstyrrer absolutt tro, like mye som absolutt makt.\u00bb  \n> Eric Hoffer\n\nAsymmetri er essensen i hykleri. Den definerer styrkeforskjeller og avviser empati. \u00c5 behandle andre slik du nekter \u00e5 bli behandlet, spotter den gylne regelen. Det finnes mange andre eksempler, inkludert: \u00abGj\u00f8r det jeg sier, ikke det jeg gj\u00f8r\u00bb og de mange tilfellene der \u00abdet som er godt nok for deg,\u00a0 ikke er godt nok for meg\u00bb.\n\n> \u00abEgne synspunkt er menneskets grunnleggende asymmetri.\u00bb  \n> Leland R. Beaumont\n\nDet er ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5\u00a0 asymmetrien i\u00a0 \u00abMetoo\u00bb varslene som vi\u00a0 leser og h\u00f8rer om.\u00a0 De har ulik val\u00f8r, men for alle gjelder det at det er en som misbruker makt. Misbrukerne har ikke innebygd, eller de d\u00f8yver mekanismene som gj\u00f8r at de stopper f\u00f8r de f\u00f8lger \u00ablystene\u00bb sine. Empati og evnen til \u00e5 se den andres smerte\u00a0 er frav\u00e6rende eller undertrykt. De f\u00f8lger s\u00e5 absolutt ikke den gylne regel. I noen tilfeller tror jeg faktisk at de er s\u00e5 fulle av selvopph\u00f8yende narsissistiske tanker,\u00a0 at de mener oppriktig at andre skal kjenne seg be\u00e6ret, uansett hva de f\u00f8ler for \u00e5 gj\u00f8re eller si.\n\n> \u00abFordi makt korrupter, \u00f8ker samfunnets krav til moralsk autoritet og karakter like mye som betydningen av stillingen \u00f8ker.\u00bb  \n> John Adams\n\nDet er denne etiske og moralske bevisstheten som har manglet hos mange som har makt.\n\n> \u00abVi l\u00e6rer Lord Acton's aksiom: all makt korrumperer, absolutt makt \u00f8delegger absolutt. Jeg\u00a0 tror ikke det alltid er sant lenger. Makt korrumperer ikke alltid. Makt kan rense. Det jeg tror alltid er sant om makt, er at makt alltid avsl\u00f8rer.\u00bb  \n> Robert Caro\n\nDemninger har bristet og stadig flere st\u00e5r frem og avdekker det som har skjedd i det skjulte. Det som i noen tilfeller har blitt sett p\u00e5 som\u00a0 noe som er uung\u00e5elig og umulig \u00e5 stoppe. Mange har snudd seg bort fordi de har v\u00e6rt redde for hevn, tap av egen makt og redsel for \u00e5 miste den dyktige maktpersonen\u00a0 ved sin side, som de er s\u00e5 avhengige av. Defor lar de v\u00e6re \u00e5 avsl\u00f8re\u00a0 maktmisbruket. Egeninteressen kommer f\u00f8rst, dessverre.\n\nSelv har jeg sett dette p\u00e5 mange arbeidsplasser. Det v\u00e6re seg seksuell makt, definisjonsmakt eller annen makt ut\u00f8velse. Det er like \u00f8deleggende uansett form.\n\n> \u00abDet er ikke makt som korrupter men frykt. Frykt for \u00e5 miste makt korrumperer de som har den og frykt\u00a0 for maktens plage korrumperer de som er utsatt for den.\u00bb  \n> Aung San Suu Kyi\n\nMed alt dette i hodet v\u00e5knet jeg i dag morges og s\u00e5 deg. Vi satt i dyp samtale i en bil. Bilen hadde stoppet ved et utsiktspunkt og vi kunne se ut over det vakre landskapet om vi l\u00f8ftet blikket.  \n\n> Ord over grind  \n> \n> Du g\u00e5r fram til mi inste grind,  \n> og eg g\u00e5r \u00f3g fram til di.  \n> Innanfor den er kvar av oss einsam,  \n> og det skal vi alltid bli.\n\n> Aldri trenge seg lenger fram,  \n> var lova som galdt oss to.  \n> Anten vi m\u00f8ttes tidt eller sjeldan  \n> var m\u00f8tet tillit og ro.\n> \n> St\u00e5r du der ikkje ein dag eg kjem  \n> fell det meg lett \u00e5 snu  \n> n\u00e5r eg har st\u00e5tt litt og sett mot huset  \n> og tenkt at der bur du.\n> \n> S\u00e5 lenge eg veit du vil koma iblant  \n> som no over knatrande grus  \n> og smile glad n\u00e5r du ser meg st\u00e5 her,  \n> skal eg ha ein heim i mitt hus.\n> \n> Haldis Moren Vesaas\n\nJeg forsto at du s\u00e5 gjerne ville fortelle meg noe, men du klarte det ikke. En varm og n\u00e6r stillhet fylte rommet mellom oss.\u00a0 Vi bare satt der, mens varme energier omsluttet oss. Omsider snudde du deg mot meg og sa \u2026.\u00bbJeg hadde en storebror som d\u00f8de da han var teen\u00e5ring. Han d\u00f8de i en ulykke. Han var mitt store forbilde og beskytter. Da det skjedde var jeg bare 11 \u00e5r.\u00bb\n\nOver \u00e5r hadde han tatt i mot utilb\u00f8rlig oppf\u00f8rsel fra en som sto dere n\u00e6r.\u00a0 Heldigvis ikke s\u00e5 n\u00e6r som mor eller far. Da broren din d\u00f8de ble det sv\u00e6rt vanskelig for deg. Du savnet han, samtidig som du fikk kjenne vreden fra en som burde visst bedre, selv om du slapp unna de verste overgrepene som broren din hadde m\u00e5ttet t\u00e5le.\n\nDu hadde aldri snakket om dette til noen f\u00f8r og n\u00e5 fosset ordene ut. Du fortalte om hvor vondt det\u00a0 hadde v\u00e6rt, ja fortsatt er, selv om den som gjorde dere vondt ikke lenger var i live. Hvordan voksne hadde sett en annen vei eller ikke villet se.\n\nJeg lyttet. Ord var ikke n\u00f8dvendige. Behovet ditt for \u00e5 sette ord p\u00e5 alt det vonde var eksistensielt.\u00a0 For meg kjentes det som en stor tillit at det var nettopp jeg som fikk h\u00f8re historien din.\u00a0 H\u00e5nden din fant min utstrakte\u00a0 og vi satt der, lenge \u2026.. . Det var en stillhet mellom oss som var fylt med varme og l\u00f8fter om en ny begynnelse. En begynnelse som f\u00f8r var umulig fordi det som skilte oss\u00a0 var en avgrunn med\u00a0 destruktive energier. En fremtid\u00a0 som f\u00f8r var udefinert, ble der i stillheten staket ut for oss\u00a0 med \u00e6rlighetens, respektens, empatiens og \u00e5penhetens stemme. Den skapte balanse og symmetri mellom oss. Magi, sp\u00f8r du meg.\n\nDet var det hele. S\u00e5 var synet borte, men jeg forsto at det jeg s\u00e5 var viktig og m\u00e5tte belyses. Det er det jeg har fors\u00f8kt \u00e5 gj\u00f8re n\u00e5.\n\n> \u00c5 vera i livet\n> \n> Dette \u00e5 vera i livet,  \n> open for alt ikring,  \n> bunden med sterke r\u00f8ter  \n> til menneske og til ting,  \n> gi b\u00e5de hjarte og hender  \n> i omsorg som aldri svik,  \n> var det som gav meining til ferda di  \n> og let deg f\u00e5 kjenne deg rik\n> \n> Og den som er rik vil ha seg  \n> eit hus som er s\u00e5leis bygt  \n> at alle som h\u00f8yrer til huset  \n> kjenner det godt og trygt,  \n> og s\u00e5leis at framande gjerne  \n> kjem innom d\u00f8rene der  \n> og aukar den rikdom som finst der f\u00f8r  \n> med alt det dei sj\u00f8lva er.\n> \n> Fattig var du som aldri  \n> i livet du kjenne fekk  \n> at mellom deg og dei andre  \n> levande straumar gjekk  \n> av tillit og varme som styrkte  \n> kvart band som til livet deg batt,  \n> og lar deg f\u00e5 kjenne, n\u00e5r alt blir gjort opp,  \n> at meir enn du gav, fekk du att.\n> \n> Haldis Moren Vesaas\n\nFor meg viser det med all tydelighet hvor viktig det er \u00e5 ta avstand fra maktovergrep. Hvor viktig det er \u00e5\u00a0 v\u00e6re forankret i gode verdier og handle deretter.\u00a0 Samtidig forst\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 si fra, slik at\u00a0 maktut\u00f8velsen kan ta slutt f\u00f8r konsekvensene blir for store.\n\nArnulf \u00d8verland sine ord kommer til meg mens jeg sitter her.\n\n> \u00abDu m\u00e5 ikke t\u00e5le s\u00e5 inderlig vel den urett som ikke rammer deg selv, \u00ab\n\nHvor ofte er det ikke den letteste utveien \u00e5 se en annen vei. Omkostningene ved \u00e5 si fra er for store, er tanker som er lett \u00e5 ty til. Derfor ties det \u2026\u2026\n\nDet f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 det vakre diktet om treet skrevet av Haldis Moren Vesaas. Til tross for\u00a0 at mange opplever uendelig motgang og maktovergrep, kan vi som treet reise oss og bli til staselige mennesker, fulle av innsikt og empati for andre.\n\nTreet er et godt symbol p\u00e5 oss mennesker. Et lite, sart tre, plantet i kj\u00e6rlighet, som forsiktig roter seg. Suger til seg n\u00e6ring og solskinn. B\u00f8yer seg for stormen, og reiser seg igjen. Sterkere for hver gang.\n\nNoen tr\u00e6r vokser opp under karrige forhold, mens andre utfolder seg i jordsmonn som gj\u00f8r dem sterke og trygge. Noen blir frar\u00f8vet n\u00e6ring av andre tr\u00e6r som bruker r\u00f8ttene sine til \u00e5 stjele fra andre. Andre st\u00e5r tett sammen, og s\u00f8ker ly hos hverandre. Beskytter hverandre n\u00e5r vinden rusker tak, og vet at de har st\u00f8tte. Det finnes tr\u00e6r som st\u00e5r alene. Til tross for at vi kan undre oss over hvor de henter n\u00e6ringen fra, s\u00e5 kneiser de stolt mot himmelen. Noen er vindskjeive, men st\u00e5r der likevel. De lar seg ikke knekke, til tross for ubalansen i omgivelsene og viser stolt frem hvem de har blitt.\n\nDu er et slikt tre.\n\n> Sj\u00e5 treet.  \n> Einsamt st\u00e5r det, nakent  \n> i kaldt, gullbleikt mars-gry  \n> med skarp kant av skaresn\u00f8  \n> kring foten.\n> \n> Dei andre tre her p\u00e5 sletta  \n> st\u00e5r samansigne i stivt bar  \n> og s\u00f8v trygt i sin vinter.  \n> Men dette er annleis enn dei.\n> \n> For dette aleine er nakent  \n> og ventar lauv.  \n> Knuppane ligg alt som dropar  \n> tett etter kvar ein kvist.  \n> Varsamt og v\u00e0kt, ur\u00f8rleg  \n> st\u00e5r treet og ber sin skatt  \n> med veikt skin som av perler  \n> kring seg fr\u00e5 rot til topp.\n> \n> G\u00e5 ikkje n\u00e6rare.  \n> Stilt skal det vere her enno,  \n> ingen m\u00e5 vakne her enno,  \n> men snart, snart \u2013 \u2013  \n> derfor ligg dette mjuke skimmer  \n> v\u00e0rt som ein lykkeleg draum  \n> over det sovande liv.\n> \n> Alt p\u00e5 v\u00e5r jord som ber knuppar  \n> og veit si fullbyrding n\u00e6r,  \n> har dette skimmeret kring seg  \n> av venting og togn og draum.\n> \n> S\u00e5 rart \u00e5 ha sett det treet.  \n> S\u00e5 godt \u00e5 ha vore det treet  \n> \u2013 og vere det, enno ein morgon.\n> \n> Halldis Moren Vesaas\n\n# Flere tanker\n\n19\\. november 2017 Synn\u00f8ve Fauske Dale / Synnas verden 2 kommentarer\nHer kommer den siste bloggen om tanker.\n\nHer er de to f\u00f8rste:\n\nhttps://synnasverden.net/2017/11/18/styre-tankene/\n\nhttps://synnasverden.net/2017/11/19/tanker/\n\n> \u00abDet kreves en positiv holdning for \u00e5 oppn\u00e5 positive resultater.  \n> Innse at du er i kontroll over hvordan du tenker og f\u00f8ler.\u00bb  \n> Mark Victor Hansen\n\nTenkningen din avgj\u00f8r i stor grad hvordan livet ditt skal v\u00e6re. Den er grunnlaget for all suksess og hvert eneste nederlag du har hatt og vil ha. Den vil skape deg eller knekke deg.\n\nMye av stresset og oppgittheten du f\u00f8ler, stammer fra historiene du forteller deg selv. De negative selvbildehistoriene dine, er som oftest p\u00e5 d\u00f8gnet rundt. Kanskje du ikke \u00ablytter\u00bb til hva de sier, som en m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 dem p\u00e5, \u2026 men de p\u00e5virker hvordan du tar beslutninger og hvordan du ser p\u00e5 verden rundt deg likevel. \u00c5 begynne\u00a0 \u00e5 bli bevisst p\u00e5 hvordan du snakker til deg selv \u2026. er f\u00f8rste steg til \u00e5 endre livet ditt til hvordan du dr\u00f8mmer om at det skal v\u00e6re\u2026.\u00a0 Dr\u00f8mmer som du nesten ikke v\u00e5ger \u00e5 innr\u00f8mme for deg selv at du har. Du tror at de er langt, langt utenfor din rekkevidde. Sann mine ord, det er de ikke, bare s\u00e5 du vet det.\n\nJeg vet at du har potensialet til \u00e5 sette sv\u00e6rt viktige spor etter deg. Det er fordi egenskapene du har i deg, er helt spesielle. Men det kreves at du endrer oppfatningen du har av deg selv. Frigj\u00f8r deg\u00a0 fra\u00a0 begrensningene du\u00a0 tror at du har. De som blir tillagt deg fra de n\u00e6rmeste relasjonene dine. Lytt heller til sannheten i hjertet ditt, da vil du innse at alt er mulig for deg. Det er n\u00f8dvendig at du v\u00e5ger \u00e5 leve livet fullt ut og arbeider for \u00e5 frigj\u00f8re deg fra begrensningene som har fanget deg.\n\nOg ikke minst, v\u00e5g \u00e5 ta imot de unike sjansene som gis\u00a0 deg, som kan skape en ny begynnelse for livet ditt. Livet er her og n\u00e5, og en gang vil det kanskje v\u00e6re for sent \u00e5 realisere\u00a0 ditt hjertes innerste sannhet\\! Hvor bittert vil det ikke v\u00e6re \u00e5 oppdage det for sent. Gj\u00f8r det du kan for \u00e5 endre de selvdestruktive tankem\u00f8nstrene dine. De som f\u00e5r deg til \u00e5 undervurdere din egen unikhet og verdi. \u00c5pne deg\u00a0 for livets magi og muligheter, og du vil f\u00e5 et nytt og sannere liv i gave.\u00a0 Snart er du der du er ment \u00e5 v\u00e6re.\u00a0 Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 vise hvem du er.\n\n> \u00abDu m\u00e5 gi opp det livet du har for \u00e5 komme til det livet som venter p\u00e5 deg.\u00bb  \n> Marcello Haugen\n\nTankene dine styrer livet ditt. Den gode nyheten? Du styrer hvilken tanker du skal tenke.  \nDet er din holdning til andre og til livet som bestemmer\u00a0 hvordan andre m\u00f8ter og ser p\u00e5 deg. Ha en positiv, glad holdning og du vil f\u00e5 positive, gode resultater. Vis en d\u00e5rlig, negativ holdning og du blir sviktet f\u00f8r du begynner. \u00abDet kan du si\u00bb, tenker du og rister p\u00e5 hodet. \u00abDet er ikke s\u00e5 lett \u00e5 v\u00e6re positiv og handle positivt n\u00e5r alt synes \u00e5 g\u00e5 meg imot.\u00bb\n\nJeg vet det h\u00f8res enkelt ut, men sannheten er at det er enkelt. Innerst inne, er det du tenker det du f\u00e5r.\u00a0 Negative holdninger kommer fra \u00e5 tenke negative tanker om og om igjen til de blir en del av underbevisstheten din, en del av personligheten din. De blir hengende ved deg. Du skj\u00f8nner ikke at du har en negativ holdning, fordi den har v\u00e6rt med deg s\u00e5 lenge. N\u00e5r du har en d\u00e5rlig holdning, forventer du fiasko og katastrofe. Og den forventningen gj\u00f8r deg til en magnet for feil og katastrofer. Er det ikke det som har skjedd rundt deg akkurat n\u00e5?\n\nDet blir en ond sirkel: Du forventer det verste, og du f\u00e5r det verste. Negative holdninger forsterkes. S\u00e5 du forventer det verste, og du f\u00e5r det verste.\n\n> \u00abEndre m\u00e5ten du ser livet, og livet vil endre seg.\u00bb  \n> Wayne Dyer\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en ny holdning, m\u00e5 du endre den underbevisste tenkningen din. Hvordan? Ved \u00e5 analysere hver tanke du har og endre fokuset ditt, helt til positiv tenkning blir en vane. Du bytter ut en gammel vane med en sunn vane, akkurat som\u00a0 du kan bytte ut godstolen med en tur ut. Det er bare \u00e5 gj\u00f8re det. Skynd deg f\u00f8r du har g\u00e5tt glipp av v\u00e5ren.  \nDet er ikke bare \u00e5 slutte \u00e5 v\u00e6re negativ. Du m\u00e5 erstatte de negative tankene med positive meldinger. Jeg kan h\u00f8re deg si med tyngde at det negative er virkelig. \u00abDet\u00a0 viser seg gang p\u00e5 gang gjennom dagen min.\u00bb\n\nDette er faktisk ikke sant. Situasjonen din er en realitet, ja. Det er holdningen din som gj\u00f8r situasjonen positiv eller negativ. Det er p\u00e5 tide\u00a0 \u00e5 innse at du er i kontroll over hvordan du tenker og f\u00f8ler. Ingen andre har denne makten med mindre du gir den bort.\n\n> \u00abN\u00e5r du er i smerte, uttrykk det;  \n> og forplikt deg til frihet.  \n> N\u00e5r du er sint, f\u00f8l det;  \n> og forplikt deg til harmoni.  \n> N\u00e5r du er ergerlig, v\u00e6r \u00e6rlig;  \n> og forplikt deg til tilgivelse.  \n> N\u00e5r du har vondt, plei deg selv;  \n> og forplikt deg til latter.  \n> N\u00e5r du f\u00f8ler deg nedtrykt og trist, hvil deg;  \n> og forplikt deg til suksess. \u00bb  \n> Robert Holden\nTa kontroll over holdningen din, sinnstilstanden din, og du tar du kontroll over det du vil oppn\u00e5.  \nDet handler rett og slett om \u00e5 styre tankene dine.\n\nHer er en god \u00f8velse som kan f\u00e5 deg til \u00e5 tro p\u00e5 det jeg pr\u00f8ver \u00e5 fortelle deg.\n\nTenk p\u00e5 en nese med vorte p\u00e5 \u2026  \nTenk p\u00e5 en flygende elefant \u2026  \nTenk p\u00e5 en gr\u00f8nn folkevogn \u2026\n\nDu var i stand til \u00e5 trylle frem bilder av disse t\u00e5pelige forslagene fordi du har kontroll over tankene dine.\u00a0 Ja, for du s\u00e5 for deg alt jeg ba deg om, ikke sant? Sinnet ditt gj\u00f8r det du ber det om. \u00c5 endre underbevisstheten, og derfor livet ditt, er ikke vanskeligere enn \u00e5 be hjernen din om \u00e5 gj\u00f8re nye ting. Med det mener jeg nye ting som \u00e5 tro p\u00e5 deg selv og evnene dine, uavhengig av hva andre tenker eller sier.\n\n> \u00abFred er et resultat av omskolering, hjernen din vil behandle livet som det er, og ikke som du tror det skal v\u00e6re.\u00bb  \n> Dr. Wayne W. Dyer\n\nEn enkel m\u00e5te \u00e5 anskueliggj\u00f8re det p\u00e5, er \u00e5 sammenligne sinnet og tankerne dine med en\u00a0 datamaskin. Det underbevisste sinnet er harddisken. Det bevisste sinnet kan sammenlignes med programmene som lastes p\u00e5 maskinen. Du er programmereren, som velger programmene som er installert p\u00e5 datamaskinen.\n\nTankene dine og det du tror har begrenset verdi, men programmene som er installert p\u00e5 harddisken, bestemmer hvordan livet ditt skal arte seg. Derfor er det lurt \u00e5 installere de mest fordelaktige programmene du finner. Alt som trengs for \u00e5 omprogrammere hjernen din, er et oppriktig \u00f8nske om \u00e5 gj\u00f8re det, og en ukuelig utholdenhet til \u00e5 holde deg til det dag etter dag.\n\n> \u00abNoen dager, uansett hva jeg gj\u00f8r, lar jeg dette v\u00e6re mitt stille mantra: \u00abV\u00e6r her.\u00bb Det bringer meg tilbake til pusten min som stiger og faller, f\u00f8lelsen av f\u00f8ttene p\u00e5 bakken og vinden p\u00e5 kinnet mitt, lyden av folk som g\u00e5r rundt i sin dag. Summingen av trafikken p\u00e5 gatene; ropene fra barna i parken. En sirene lyder mens de som kan hjelpe haster til noen i n\u00f8d. \u00c5 v\u00e6re i \u00f8yeblikket er bare ett sted hvor vi kan gj\u00f8re alt dette. Her, med alt som skjer i v\u00e5re ytre og indre landskap. Her er der livet skjer, latter og t\u00e5rer, smerte og glede. La oss v\u00e6re her med alt i dag.\u00bb  \n> Oriah Mountain Dreamer\n\nDu kjenner de negative tankenem\u00f8nstrene dine. Du har praktisert dem lenge, lenge \u2026. altfor lenge. Jeg tror til og med at du begynner \u00e5 bli lei dem og \u00f8nsker deg noe annet. Mitt r\u00e5d er at du begynner \u00e5 trene tankene dine til myndiggjorte positive uttrykk.\n\nN\u00e5r du tar deg selv i \u00e5 tenke negative tanker, erstatt dem med positive tanker.\n\nN\u00e5r du tror dette \u2026 Si dette i stedet \u2026\n\nTenk p\u00e5 fremtiden\\! \u2026 Jeg nyter \u00f8yeblikket jeg er i akkurat n\u00e5.  \nIkke gj\u00f8r noe du vil angre\\! \u2026\u00a0 Jeg beklager bare det jeg ikke fikk til \u00e5 gj\u00f8re.  \nJeg skulle \u00f8nske jeg ikke hadde gjort det\\! \u2026\u00a0 Jeg kan ikke forandre fortiden, men jeg kan l\u00e6re og g\u00e5 videre.  \nAlt kommer til \u00e5 g\u00e5 galt med den operasjonen. \u2026 Operasjonen blir vellykket.  \nDet vil aldri skje? \u2026 Det som er ment \u00e5 v\u00e6re, vil skje.  \nHvorfor gjorde de det?\u00a0 \u2026 Jeg kan ikke kontrollere andre, men jeg kan styre hvordan jeg reagerer p\u00e5 det.  \nVil jeg finne lykke? \u2026 Hva kan jeg v\u00e6re glad for akkurat n\u00e5?  \nHva er galt med meg? \u2026 Jeg er perfekt akkurat slik jeg er i dette \u00f8yeblikket.\n\n> \u00abDet gj\u00f8r lite godt \u00e5 si du vil ha noe og deretter \u00abbare i tilfelle\u00bb forberede deg p\u00e5 \u00e5 klare deg uten.\u00bb\n\nTankem\u00f8nstrene dine er helt avgj\u00f8rende for om du lykkes i \u00e5 n\u00e5 det du dr\u00f8mmer om.\u00a0 Har du ikke store dr\u00f8mmer? Jeg vet at du har, jeg kjenner hvordan de vibrerer rundt deg og presser p\u00e5 for \u00e5 bli virkeliggjort. Negativ tenkning kan stoppe deg f\u00f8r du kommer i gang med \u00e5 realisere dem. Ikke la dem f\u00e5 lov til \u00e5 styre livet ditt lenger.\n\n> \u00abDet er s\u00e5 fristende, \u00e5 se p\u00e5 din n\u00e5v\u00e6rende livssituasjon, p\u00e5 hvem du er sammen med, p\u00e5 hvor du jobber, hva du har og ikke har, og tenke for deg selv: \u00abDette var \u00e5penbart ment \u00e5 v\u00e6re \u2026 Jeg er her for en grunn. \u00bb Og til en viss grad, vil du ha rett. Men du er der du er p\u00e5 grunn av de tankene du tenkte (og kanskje fortsatt tenker)\u00a0 tror jeg, s\u00e5 er du der du er for \u00e5 l\u00e6re at dette er hvordan livet fungerer \u2013 ikke fordi det var ment \u00e5 v\u00e6re.\n> \n> Ikke gi bort din makt for en vag eller mystisk logikk. I morgen er et\u00a0 blankt ark i form av mennesker, arbeid og lek, fordi den ogs\u00e5 vil v\u00e6re ditt skaperverk. Du vil igjen f\u00f8le\u00a0 at den var ment \u00e5 v\u00e6re, uansett hvem eller hva du har dratt inn i livet ditt. Ingenting er ment \u00e5 v\u00e6re, med unntak av din frihet til \u00e5 velge og din makt til \u00e5 skape.\u00bb  \n> Ukjent\n\n\n\n# \u00c5pne opp\n\n9\\. oktober 2017 Synn\u00f8ve Fauske Dale / Synnas verden 2 kommentarer\n\n\n\n> \u00abJeg l\u00f8fter deg og du l\u00f8fter meg, og vi skal begge reise oss opp sammen.\u00bb  \n> John Greenleaf Whittier  \n\nDr\u00f8mmer kan gjenspeile en virkelighet, fysisk eller mentalt. \u00a0 Ofte b\u00e6rer de med seg et skjult budskap. Et budskap som jeg ofte ikke forst\u00e5r f\u00f8r jeg\u00a0 lar dr\u00f8mmen fylle meg i v\u00e5ken tilstand. Budskapet lar seg tolke om jeg er villig til \u00e5 \u00e5pne meg for det som ligger gjemt rett under overflaten. Intuisjonen leder meg alltid i riktig retning. Noen ganger forst\u00e5r jeg ikke budskapet med det samme. Det m\u00e5 modnes i meg, eller ytre omstendigheter, som oppst\u00e5r etter en tid, viser meg betydningen.\n\nDenne vakre sangen som\u00a0 \u00abLillasjel\u00bb delte p\u00e5 veggen sin i dag, synes jeg passer perfekt til budskapet mitt i dag. Tilfeldighet \u2026 det tror ikke jeg.\n\n\u00a0\nI natt v\u00e5knet jeg av en dr\u00f8m som var ganske spesiell. Jeg vet at den ang\u00e5r deg eller deg. Derfor henvender jeg meg til deg n\u00e5r jeg skriver om dr\u00f8mmen og hvordan jeg tolker den. Kanskje du forst\u00e5r enda litt mer av den enn det jeg gj\u00f8r.\n\nJeg sto utenfor d\u00f8ren din og du ba meg inn. Det kjentes rart fordi\u00a0 du ville aldri ha bedt meg inn i virkeligheten. Langt mindre ville jeg ha v\u00e6rt i n\u00e6rheten av der du bor. Det var et mysterium som jeg grunnet p\u00e5, mens jeg sto der.\n\nS\u00f8steren din var med f\u00f8rst i dr\u00f8mmen som en vag skikkelse. Hun dukket opp uten noen presentasjon. Hun bare var der. Hun hadde vanskeligheter med \u00e5 la oss v\u00e6re alene, og fulgte etter oss og kommenterte alt du viste meg. Du p\u00e5 din side, overs\u00e5 henne fullstendig. Trolig var du lei av s\u00f8sterlig innblanding.\n\nF\u00f8rst kom jeg inn i hagen din. Den var uferdig og trengte mye stell. Du visste ikke hvordan du skulle f\u00e5 inn materialene du trengte for \u00e5 opparbeide en vei inn til huset, fordi det var s\u00e5 liten plass der. Det var tydelig at arbeidet hadde stoppet opp. Jeg ga deg noen r\u00e5d og klarte bare s\u00e5 vidt \u00e5 holde tilbake et tilbud om hjelp. Intuitivt forsto jeg at skulle jeg hjelpe deg, m\u00e5tte du be meg om det. Ellers kunne det virke nedlatende og p\u00e5trengende. Jeg ville absolutt ikke gj\u00f8re noe som kunne f\u00e5 deg til \u00e5 avvise meg igjen. For det hadde du vennlig, men bestemt gjort et utall av ganger f\u00f8r.\n\nS\u00f8steren din l\u00f8p rundt oss og kommenterte hele tiden.\n\nHun ville absolutt ta oss med opp til den eldste s\u00f8steren din som bodde rett overfor deg. Du ga etter for maset hennes, trolig for \u00e5 f\u00e5 fred og bli kvitt henne. Huset til den eldste s\u00f8steren din l\u00e5 p\u00e5 en h\u00f8yde og hun kunne derfor se ned p\u00e5 deg, f\u00f8lge med p\u00e5 alt du gjorde. Jeg forsto at det var viktig for lilles\u00f8ster at jeg m\u00f8tte henne. Mellom linjene oppfattet jeg at hun trengte godkjenning fra stores\u00f8ster. Godkjenning til \u00e5 slippe meg inn i huset ditt. Akkurat som hun hadde noe med det. Jeg s\u00e5 hvor irritert du var p\u00e5 henne. Det var tydelig at stores\u00f8ster var kontrollerende og ville ha\u00a0 et ord med i laget p\u00e5 alt som angikk familien og lilles\u00f8ster fulgte opp alle hennes \u00abp\u00e5bud\u00bb.\n\nHuset p\u00e5 h\u00f8yden hadde store vinduer og jeg\u00a0 kunne se at et av rommene inneholdt mye rot. Det virket som alt som ikke var i bruk ble stuet inn der. For meg ga det et d\u00e5rlig inntrykk som gjorde at jeg ble p\u00e5 vakt. Hvorfor fikk jeg assosiasjonen hvitkalket grav?\n\nStores\u00f8ster var ikke hjemme.\u00a0 Lilles\u00f8steren din forsvant da stores\u00f8ster ikke var der. Det virket som\u00a0 hun pustet lettet ut, fordi n\u00e5 slapp hun \u00e5 st\u00e5 til rette for at hun ikke hindret meg i \u00e5 ha kontakt med deg.\n\nDu ba meg inn. Alt syntes lettere da vi fikk v\u00e6re alene uten andres kommentarer og innblanding.\n\nJeg vet at alt dette skal symbolisere fortiden, ikke i dag. Da du viste meg hagen din la jeg merke til at du manglet terrasse og at huset, i alle fall p\u00e5 en side manglet maling. Det s\u00e5 ogs\u00e5 ut som du holdt p\u00e5 \u00e5 skifte bordkledning. Du hadde nettopp satt inn nye store vinduer for \u00e5 gi godt lys inn i huset.\u00a0 Jeg oppfattet at det var et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5penhet og et \u00f8nske om \u00e5 leve ekte og \u00e6rlig, ikke etter andres p\u00e5dyttede regler.\n\nTerrassen st\u00e5r ferdig i dag og huset er malt.\u00a0 Det s\u00e5 jeg i dr\u00f8mmen. Derfor handler dr\u00f8mmen om noe du har lagt bak deg, i alle fall delvis. Den formidler noe som har p\u00e5virket livet ditt og hvorfor det har blitt som det er.\n\nDet virket som du fikk energi av \u00e5 ha bes\u00f8k av meg. Energi og tiltakslyst hadde v\u00e6rt frav\u00e6rende lenge. Livet syntes ganske h\u00e5pl\u00f8st for deg. Det forsto jeg gjennom det du formidlet ordl\u00f8st. Hvordan jeg visste det? Det vet jeg ikke. Jeg bare visste. Jeg forsto ogs\u00e5 at du ikke v\u00e6r s\u00e6rlig selskapelig av deg, at du var mye alene og at jeg\u00a0 burde f\u00f8le meg be\u00e6ret over \u00e5 bli innvitert inn. Det uvanlige i innvitasjonen din var lett \u00e5 forst\u00e5, fordi den ynste s\u00f8steren din var tydelig overrasket over den.\n\nSamtalene mellom oss fl\u00f8t lett og du viste meg hvordan du hadde\u00a0 laget deg en arbeidsplass i stuen. Du hadde satt opp et skille som gjorde at du kunne arbeide uforstyret, men samtidig oppholde deg i stuens lune atmosf\u00e6re.\n\nP\u00e5 et tilst\u00f8tende rom hadde du en barneseng. Lenge hadde du hatt planer om \u00e5 rydde p\u00e5 dette rommet. Min tilstedev\u00e6relse ga deg et dytt til \u00e5 begynne \u00e5 rydde. Jeg kunne h\u00f8re at du drev og romsterte og\u00a0 at du til og med hadde tatt frem symaskinen for \u00e5 reparere den gamle madrassen i sengen. Da jeg s\u00e5 hva du holdt p\u00e5 med ble jeg overrasket. Hva skulle du med den gamle sengen? Du hadde ingen sm\u00e5 barn lenger. Selv hadde du forlengt vokst ut av den. Dessuten luktet det stramt av madrassen. Ser du ikke at den er full av mugg, sa jeg. Kast den. Du fulgte r\u00e5det mitt og vi bar den ut sammen. Jeg kunne se at det gjorde deg godt \u00e5 kvitte deg med sengen og madrassen. \u00abHvorfor har jeg ikke gjort det f\u00f8r?\u00bb sa du.\n\nDu takket meg, og ga meg en varm og inderlig klem som varte lenge.\u00a0 Det var som vi hadde kjent hverandre alltid. Det fantes bare n\u00e6rhet og forst\u00e5else mellom oss. Kommunikasjonen gikk naturlig og vi samtalte om alt som l\u00e5 oss p\u00e5 hjertet.\n\nDu foreslo at vi skulle v\u00e6re mer sammen fremover, og spurte om vi ikke skulle g\u00e5 ut \u00e5 spise og feire vannskapet v\u00e5rt. Jeg ville gjerne, men var usikker p\u00e5 om jeg var fint nok antrukket. Tull, sa du, selvsagt er du fin nok akkurat som du er.\n\nS\u00e5 v\u00e5knet jeg \u2026\u2026\n\n\n\n> \u00abDu ventet p\u00e5 det.  \n> Du ventet p\u00e5 ham  \n> og du ventet p\u00e5 henne  \n> til at de skulle bestemme seg for \u00e5 levere.  \n> Du ventet p\u00e5 at \u00f8yeblikket skulle dukke opp  \n> og avlaste deg fra \u00e5 holde alt  \n> p\u00e5 skuldrene dine. N\u00e5 er det opp til deg,  \n> fordi \u00e5 vente p\u00e5\u00a0 at andre  \n> skal f\u00e5 det til \u00e5 skje deg, er ikke sannsynlig.\n> \n> Noen ganger n\u00e5r vi ikke lenger vil  \n> tro p\u00e5 noe som vi virkelig kan stole p\u00e5,  \n> slutter vi \u00e5 lete etter det  \n> og i stedet opprette en sone  \n> av komfort hvor vi tr\u00f8ster oss med  \n> tapet av det vi aldri ble gitt  \n> eller aldri tok risikoen med \u00e5 finne ut for oss selv.\n> \n> \u00c5 hindre ditt eget potensial  \n> eller hindre din ekspansjon  \n> og personlig vekst ved \u00e5 forbli  \n> i et selvp\u00e5lagt hjemmested ut fra begrensninger  \n> og gj\u00f8re deg liten er som aldri \u00e5 plante  \n> vakre blomster fordi du er usikker  \n> p\u00e5 muligheten for \u00e5 se dem blomstre.  \n> Du er verdt \u00e5 ta den n\u00f8dvendige risikoen  \n> for \u00e5 bli aktualisert og blomstrende.\n> \n> Du er verd \u00e5 gj\u00f8re det for deg selv.\u00bb\n> \n> Susan Frybort\n\nHvordan skal s\u00e5 alt dette tolkes. Jeg er sikker p\u00e5 at mye er selvinnlysende. Du forst\u00e5r det umiddelbart.\n\nFor meg handlet det om \u00e5 bli ledet. G\u00e5 villig og frimodig, fordi jeg vet at jeg blir ledet dit jeg skal v\u00e6re. Dit det er bruk for meg, og dit hjertet mitt finner ro og tilh\u00f8righet.\n\nS\u00e5 handler det om \u00e5 ta imot det som blir tilbudt. Du kunne lett ha oversett meg og ikke innvitert meg inn. Jeg tror det handler om \u00e5 v\u00e6re klar for det. Klar for \u00e5 \u00e5pne opp for livet og en ny begynnelse, sammen med andre, sammen med meg.\n\n> \"Av alle bedr\u00f8velige ord fra tunge eller penn, det tristeste er disse: \u00abDet kunne ha v\u00e6rt.\"  \n> John Greenleaf Whittier  \n\nLilles\u00f8steren i dr\u00f8mmen er en velmenede vokter som er tilstede for deg, men p\u00e5 feile premisser. Hun stoler ikke p\u00e5 at du kan ta selvstendige valg, og oppf\u00f8rer seg som en som ikke forst\u00e5r at du er blitt voksen og kan ta dine egne avgj\u00f8relser. Hun er samtidig redd for hva andre vil tenke og har forlengst innordnet seg din stores\u00f8ster. Det er stores\u00f8ster som bestemmer, til tross for at hun\u00a0 ikke er helt enig i det hun st\u00e5r for. Hun vil s\u00e5 gjerne v\u00e6re selvstendig og ta sine egne valg, men autoriteten er for sterk og hun b\u00f8yer seg motvillig etter stores\u00f8sterens forgodtbefinnende.\n\nVi har alle slike \u00abs\u00f8stre\u00bb, det v\u00e6re seg fysisk eller mentalt,\u00a0 som fremst\u00e5r som voktere, og med mer eller mindre \u00abpekefingre\u00bb som vet best.\n\nStores\u00f8ster trodde hun var den som skulle ha kontrollen og bestemme. Hun hevet seg langt over de andre i familen. Hun var jo den med mest erfaring, mente hun. Strategisk hadde hun plassert seg slik at hun kunne ha kontroll over s\u00f8sknene sine. Men det sto ikke bra til bak den flotte fasaden. Hun klarte ikke \u00e5 skjule sin egen utrygghet og sitt egent indre rot. Derfor var det, for henne n\u00f8dvendig \u00e5 kunne herske over andre. Andre som tilsynelatende hadde innordnet seg, men som\u00a0 i skjul gikk sine egne veier. Det gjaldt\u00a0 i s\u00e6r den yngste s\u00f8steren.\n\nDu brydde deg ikke, men orker ikke ta en direkte kamp med \u00abovermakten\u00bb. Du levde ditt tilbaketrukne liv og stengte henne og alle andre mest mulig ute fra livet ditt.\n\nSelv mistet du tiltakslysten fordi du hadde mistet troen p\u00e5 at livet var p\u00e5 din side. Du var bundet opp i\u00a0 tidligere erfaringer og alt det negative som hadde hendt deg. S\u00e6rlig det som hadde med tidligere mislykkede relasjoner, og ikke minst en t\u00f8ff og vanskelig barndom. Du kjente deg totalt mislykket og s\u00e5 ikke alle de gode egenskapene dine. Det til tross for at de fleste andre s\u00e5 dem tydelig. Du gjorde det du kunne for \u00e5 reparere og lege deg selv, men skj\u00f8nte ikke helt hva som m\u00e5tte til for \u00e5 skape fred, og bygge bro over de gamle s\u00e5rene og avvisningene du hadde opplevd.\n\nDu ville s\u00e5 gjerne\u00a0 m\u00f8te livet med ny opptimisme og glede. Det handlet om \u00e5 legge fortiden bak deg og starte p\u00e5 nytt. Det som var f\u00f8r, gjaldt ikke lenger. Det var her og n\u00e5 du skulle leve, men det var s\u00e5 vanskelig for deg \u00e5 gripe det og leve det ut i praksis.\n\nDet er dette jeg opplevde at du strevet med \u00e5 fatte under samtalen v\u00e5r.\n\nKreativiteten og humoren din, som var s\u00e5 godt utviklet, hadde stagnert og du s\u00e5 ikke mulighetene som l\u00e5 foran deg lenger.\u00a0 Du hadde n\u00e6rmest gitt opp dette livet. S\u00e5 hva var det som lot deg \u00e5pne opp for nye muligheter ved \u00e5 slippe meg inn?\u00a0 Og dette til tross for motstanden i dine n\u00e6rmeste omgivelser? Det er ikke lett og si, men jeg tror det handler om en indre prosess som gjorde deg klar for \u00e5 \u00e5pne deg. Du hadde jobbet med deg selv og det som syntes s\u00e5 vanskelig \u00e5 legge bak deg lenge.\n\nUansett hvor vanskelig det var for deg,\u00a0 tok du i mot min utstrakte h\u00e5nd og \u00e5pnet deg. Fordi du klarte \u00e5 sette ord p\u00e5 det som var vanskelig, ble det lettere \u00e5 bearbeide gamle s\u00e5r og gi slipp p\u00e5 dem. Du gjorde det p\u00e5 egen h\u00e5nd. Jeg var bare katalysatoren som fikk bidra ved \u00e5 lytte.\n\n> \u00abIkke lenger foran eller bak  \n> ser jeg p\u00e5 h\u00e5p eller frykt,  \n> Men takknemlig, tar jeg det gode jeg finner,  \n> det beste av her og n\u00e5. \u00ab  \n> John Greenleaf Whittier\n\nJeg var den som f\u00f8rst ble sluppet inn fordi du hadde tillit til meg.\u00a0 For min del, handler det i stor grad om min egen villighet til \u00e5 bli brukt og ledet dit jeg var ment \u00e5 skulle v\u00e6re. Det til tross for hvor usannsynlig det var at du noensinne ville slippe meg innenfor stengslene dine. Du hadde ikke sluppet meg inn tidligere. Ganske modig av meg, egentlig, n\u00e5r jeg tenkte p\u00e5 hvordan du hadde avvist meg f\u00f8r. Du hadde ikke v\u00e6rt klar for min utstrakte h\u00e5nd og mitt \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re din gode venn. Jeg hadde gitt opp h\u00e5pet. Og s\u00e5, p\u00e5 mirakul\u00f8st vis, innviterte du meg inn.\n\nSammen oppdaget vi hvor godt et fellesskap kan v\u00e6re. Hvor godt det var \u00e5 kunne lene seg til\u00a0 hverandre og st\u00e5 sammen om \u00e5 skape noe nytt for fremtiden. Din forsikring om at jeg var god nok som jeg var kjentes godt. Det gjorde meg trygg p\u00e5 at vi ville finne ut av det som var vanskelig s\u00e5 lenge vi sto sammen.\n\n> \u00abGleden du gir til andre er gleden som kommer tilbake til deg\u00bb  \n> John Greenleaf Whittier\n\nJeg vet at du er underveis. Huset ditt er malt og terrassen din er ferdig. Du har funnet frem til ditt indre og vet hvor du kan finne st\u00f8tte om du trenger det. Du er i ferd med \u00e5\u00a0 ha funnet tilbake til deg selv slik du \u00f8nsker \u00e5 fremst\u00e5. Du har m\u00f8tt dine verste demoner, tatt oppgj\u00f8ret med fortiden, v\u00e6re seg familie, eller relasjoner og st\u00e5r st\u00f8tt i deg selv. Trygg p\u00e5 hvem du er. Selv har jeg f\u00e5tt v\u00e6re tilskuer til det alt sammen. Kanskje har jeg ogs\u00e5 bidratt litt. Det vet bare \u00abvi\u00bb. Magisk sp\u00f8r du meg.\n\nKanskje budskapet i denne dr\u00f8mmen kan v\u00e6re en dytt i riktig retning for deg ogs\u00e5.\u00a0 Livet er til for \u00e5 leves her og n\u00e5.\n\nDet handler om gj\u00f8re seg ferdig med det som var, ikke la det gro mugg rundt deg. Du trenger ikke frykte fremtiden, for du skaper selv det livet du \u00f8nsker deg her og n\u00e5. Jeg garanterer deg at det finnes mange som vil\u00a0 st\u00e5 ved din side og heie deg fremover. Kanskje til og med bidra med fellesskap og n\u00e6rhet. Hvem vet.\n\nAlt du m\u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 \u00e5pne d\u00f8ren og slippe livet inn.\n\n> \u00abVinduene i min sjel \u00e5pner jeg  \n> vidt \u00e5pne mot solen.\u00bb  \n> John Greenleaf Whittier\n\n\n\n# Stillhetens uendelig rom \u2026 er uten stengsler\n\n>   \n> Styrke bruker frykt, kraft bruker kj\u00e6rlighet. Har du tenkt over det?\n\nN\u00e5r jeg ser noen bruke fryktbaserte metoder for \u00e5 manipulere eller kontrollere andre, er det et sikkert tegn p\u00e5 at de ikke lever i sin egen kraft. De som er sterke trenger ikke \u00e5 skremme andre for \u00e5 fortjene respekt. De vet at det ikke finnes krefter som er sterkere enn kj\u00e6rligheten. Det er fordi de har funnet denne kraften i\u00a0 stillheten, i det \u00e5 lytte innover. De har funnet sitt eget selv, kj\u00e6rlighetskraften som finnes inne i hjertene deres.  \n\n> \u00a0\u00abMakt over andre er svakhet kamuflert som styrke. Sann kraft er inne i deg, og er tilgjengelig for deg n\u00e5.\u00ab  \n> Eckhart Tolle  \n\n Jeg tror ikke at form\u00e5let med livet mitt er \u00e5 bli lykkelig eller l\u00f8se alle problemene mine. Jeg\u00a0 har oppdaget at motgang, og negative hendelser l\u00e6rer meg mye om det \u00e5 leve og forst\u00e5 den mektige kraften som finnes i meg. Det gir meg et st\u00f8rre perspektiv og viser meg dybdene og helheten i hvem jeg er. Jeg trenger ikke lenger fortrenge\u00a0 det som tilsynelatende gj\u00f8r meg vondt. Det viser meg jo bare selve livet, min egen s\u00e5rbarhet og mitt eget \u00e5pne lengtende hjerte. Og det er ikke noe \u00e5 skamme meg over. Det gj\u00f8r meg heller takknemlig og ydmyk over at jeg kan ha s\u00e5 mange fornemmelser og opplevelser i meg over det som skjer. Det er magi i \u00e5 ikke vite annet enn at jeg lever her og n\u00e5. Resten er et mysterium\\!  \n\n\n\n> \u00abSlutt \u00e5 lete etter svarene fra fremmede. Svarene p\u00e5 livet ditt er i deg. Bare du vet hva som f\u00e5r ditt hjerte til \u00e5 f\u00f8le seg hjemme. Bare du kan h\u00f8re din indre stemme. N\u00f8kkelen ligger i \u00e5 stille de riktige sp\u00f8rsm\u00e5lene.\u00bb  \n> C. Nordyke\n\nI livet, vil noen ganger problemene mine bli l\u00f8st, noen ganger vil symptomene forsvinne, mens andre ganger vil f\u00f8lelsene jeg liker bli erstattet av noen som jeg ville ha foretrukket ble forvist inn i en m\u00f8rk krok. Men jeg er ikke lenger s\u00e5 opptatt av \u00e5 fjerne dette vonde. Det er altfor vilt, enest\u00e5ende, og kreativt for det. Som et uttrykk for kj\u00e6rlighet til sannheten, viser det meg den virkelige sannheten bak det som gj\u00f8r vondt. For lengselen min vil aldri v\u00e6re forn\u00f8yd med noe som ikke er ekte.\n\nKj\u00e6rligheten har f\u00f8rt meg hit, her jeg er n\u00e5, og den fortsetter reisen sammen med meg, for \u00e5 vise meg hvem jeg er ved hjelp av det jeg oppfatter av f\u00f8lelsene og fantasien min. Og ikke minst gjennom tegn og symboler som jeg oppdager mens jeg er underveis. Ikke for at jeg skal kunne fikse noe som er \u00f8delagt i meg, eller til og med \u00abhelbrede\u00bb det, men slik at jeg kan koble meg mer dypt til lengselen min. \n\nDa blir jeg i stand til\u00a0 h\u00f8re den indre dialogen som utfolder seg med kj\u00e6rligheten i hjertet mitt, og slik bli mer og mer mottakelig for alt det gode som finnes langs veien jeg g\u00e5r. Det handler om \u00e5 se med et \u00e5pent og kj\u00e6rlig fordomsfritt hjerte. Det betyr \u00e5 v\u00e6re fullt og helt rilstede, og levende, og delta med hele meg i mysteriet som utspiller seg i meg og rundt meg. Magisk, ikke sant\\!  \n\n\n\n> \u00abVinden er ikke alltid bak oss.\n> \n> Vinden er ikke alltid bak oss,  \n> himmelen er ikke alltid bl\u00e5.  \n> Noen ganger \u00f8nsker vi det vi mangler  \n> og vet ikke hva vi skal gj\u00f8re.\n> \n> Noen ganger er livet en bratt oppoverbakke,  \n> med fjell m\u00e5 vi klatre.  \n> Til tider er elvene dype og brede  \n> og overfarten tar litt tid.\n> \n> Ingen sa at livet er lett  \n> det finnes ingen garantier.  \n> S\u00e5 stol alltid p\u00e5 stillhetens stemme i deg  \n> p\u00e5 rolige eller stormfulle hav.\n> \n> Utfordringene vi st\u00e5r overfor i dag  \n> forbereder oss til i morgen.  \n> For tro i kj\u00e6rlighet og stillhet, tar frykten bort  \n> og fred erstatter sorg.\u00bb  \n> Fritt etter Clay Harrison\n\nJeg er ikke lenger s\u00e5 opptatt av hvordan jeg kommer meg fra \u00abher til der\u00bb, men er\u00a0 fasinert av hvordan kj\u00e6rligheten fyller her og n\u00e5, med sin gode og varme energi, om jeg er villig til \u00e5 lytte innover. \n\nJeg g\u00e5r p\u00e5 er uendelig vei. Jeg er uendelig. Hjertet mitt er uendelig. Og kj\u00e6rligheten vil fortsette \u00e5 avsl\u00f8re dette uendelige til meg, p\u00e5 m\u00e5ter som til tider er fredelige, vennlige og fyllt med ren glede. Andre ganger, som sinne, forstyrrelser, og fylt av ulike former for m\u00f8rke. N\u00e5r jeg vet at det er slik, blir ikke det vonde som skjer s\u00e5 vanskelig \u00e5 leve med lenger. Det er gitt meg for at jeg skal forst\u00e5 dybdene i meg og hvor stor kj\u00e6rlighetskraften er.  \n\nDet er alt sammen uendelige d\u00f8r\u00e5pninger til hvem og hva jeg er. Og til det som skal komme.\n\n  \n\n> \u00abDen ydmyke er den st\u00f8rste. Den beste lytteren er den mest kraftfulle personen i rommet. Den mest uselviske vinner alltid (selv om det ser ut som de ikke gj\u00f8r det).\u00bb  \n> Robin Sharma\n\n\u00a0Mer og mer blir jeg klar over at det er i stillheten jeg kan finne svarene jeg er ute etter. Det er der jeg oppdager\u00a0 hvor\u00a0 mye kraft det er i kj\u00e6rligheten. Stillheten tvinger meg til \u00e5 m\u00f8te meg selv. Den hjelper meg til \u00e5 starte sorteringen av det som tilh\u00f8rer meg og kvitte meg med all un\u00f8dvendig bagasje.  \n\nStillheten viser meg et \u00e5pent rom uten stengsler. For meg er dette en sannhet st\u00f8rre enn\u00a0 alt \u2026\u2026 Det er i denne stillheten at jeg vokser og utvikler meg til det jeg vil v\u00e6re \u2013 et menneske med et raust og \u00e5pent, kj\u00e6rlig hjerte.  \n\n> Stillhet er ikke frav\u00e6r, stillhet er n\u00e6rv\u00e6r av kj\u00e6rlighet.\n\nStillhet har mer energi enn alle andre energikilder. Den har makt til \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 tenke og handle, den f\u00e5r meg til \u00e5 roe sinnet mitt. Den er med andre ord en mektig alliert som hjelper meg til \u00e5 leve et sant liv i kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abOver tid blir man vant til stillhet, tankene roer seg og klarner. Det lille kreative rommet inni deg vokser n\u00e5r du v\u00e5ger stillheten, og du vil kanskje oppdage storhet i deg som du ikke ante fantes.\u00bb  \n> Hans Eskil Vigdel\n\nDet merkelig er at n\u00e5r jeg mest av alt trenger stillhet, gj\u00f8r jeg nesten hva det skal v\u00e6re for \u00e5 unng\u00e5 den. Det er som jeg gruer meg til \u00e5 kjenne sannheten. Men det er ingenting \u00e5 v\u00e6re redd for, \u00e5 grue meg til. For hva m\u00f8ter meg der inne i stillheten? Det er der jeg finner skattene mine. Stillheten gir meg mulighet til \u00e5 lytte \u2013 til \u00e5 h\u00f8re det jeg ellers ikke h\u00f8rer. Til \u00e5 lytte innover, mot dypet av meg selv.\n\nDer finner jeg et mystisk n\u00e6rv\u00e6r om jeg v\u00e5ger \u00e5 opps\u00f8ke den. I stillheten f\u00e5r mitt indre n\u00e6ring, og jeg kommer i kontakt med meg selv.\n\nJeg finner m\u00f8nstre som jeg trenger \u00e5 gi slipp p\u00e5. Men mest av alt finner jeg spirer av fr\u00f8 som har blitt lutret i det brennende hjertet mitt og gir l\u00f8fter om nytt liv.\n\n> \u00abHjertet tordner fremdeles, ilden brenner fremdeles.  \n> Det brenner fra innsiden og ut, hetetokt\u00a0 etter hetetokt, \u00e5r etter \u00e5r,  \n> brenner bort alt det vi ikke lenger trenger.\u00bb  \n> Sharon Blackie  \n\n\n\nJeg gir slipp og puster dypt, jeg puster inn v\u00e5ren og kjenner at en ny vitalitet og energi vokser i meg. Noen ganger br\u00f8ler stormer i meg og skaper et inferno av h\u00f8ye b\u00f8lger, villskap og kaos. For s\u00e5 \u00e5 gi plass for det voksende lyset som skaper grobunn for alt som jeg vet skal komme. Det som jeg er en del av i stillheten.\n\n> \u00abLengsel etter kj\u00e6rlighet\u00a0\n> \n> Den tid vil komme  \n> n\u00e5r, med oppstemthet  \n> du vil hilse deg selv ankomme  \n> p\u00e5 din egen d\u00f8r, i ditt eget speil  \n> og hver enkelt vil smile til den andres velkomst,\n> \n> og si, sitt her. Spis.  \n> Du vil elske igjen den fremmede som var deg selv.  \n> Gi vin. Gi br\u00f8d. Gi tilbake ditt hjerte  \n> til deg selv, til den fremmede som har elsket deg\n> \n> hele livet ditt, som du ignorerte  \n> for en annen, som kjenner deg helt og holdent.  \n> Ta ned kj\u00e6rlighetsbrevene  fra bokhyllen.\n> \n> fotografier, de desperate notatene,  \n> fjern ditt eget bilde fra speilet.  \n> Sitt. Fordyp deg i livet ditt.\u00bb  \n> Derek Walcott\n\n  \n\n> \u00abVelsignelse\n> \n> P\u00e5 dager der  \n> byrder tynger  \n> ned skuldrene dine  \n> Og du snubler.  \n> M\u00e5tte jorden danse  \n> for \u00e5 balansere deg.\n> \n> Og n\u00e5r \u00f8ynene dine  \n> fryser bak  \n> det gr\u00e5 vindu  \n> Og sp\u00f8kelser av tap  \n> farer inn i deg,  \n> M\u00e5tte en flokk med farger,  \n> indigo, r\u00f8d, gr\u00f8nn  \n> og asurbl\u00e5,  \n> komme \u00e5 vekke i deg  \n> i en eng av glede.\n> \n> N\u00e5r veggene revner  \n> I din tankes b\u00e5t  \n> Og en flekk av havet  \n> sortner under deg,  \n> M\u00e5tte det komme over vannet  \n> en sti av gult m\u00e5neskinn  \n> for \u00e5 bringe deg trygt hjem.\n> \n> M\u00e5tte n\u00e6ring fra jorden v\u00e6re din,  \n> M\u00e5tte lysets klarhet v\u00e6re ditt,  \n> M\u00e5tte flyten fra havet v\u00e6re din,  \n> M\u00e5tte beskyttelse fra forfedrene v\u00e6re din.\n> \n> Og s\u00e5 m\u00e5tte en svak  \n> vind f\u00f8re disse ordene  \n> av kj\u00e6rlighet rundt deg,  \n> En usynlig kappe  \n> som bryr seg om livet ditt.\u00bb  \n> John O'Donohue\n\n  \n\nJeg er stille n\u00e5r jeg skriver slik jeg gj\u00f8r n\u00e5. Jeg henter frem ordene fra et overskudd av tanker og f\u00f8lelser, som fyller hele kroppen min med alle slags fornemmelser. Jeg skriver ord som trenger seg frem fra det indre stille rommet mitt. Ordene skapes av kj\u00e6rlighetskilden i hjertet mitt. De blir hentet frem fra det dypeste dype i meg, gjennom en stillhet mettet av noe jeg ikke vet hva er. Likevel fornemmer jeg en tilstedev\u00e6relse av en kraft som er st\u00f8rre enn noe jeg kjenner.\n\nDet er denne kraften jeg finner i stillheten og den reduseres ikke ved \u00e5 bli delt. En god kj\u00e6rlig stillhet, vel \u00e5 merke:\n\n> \u00abTusen lys kan tennes fra et enkelt stearinlys, og livet til lyset vil ikke bli forkortet. Lykke reduseres aldri ved \u00e5 bli delt.\u00bb  \n> Buddha\n\nPusten hjelper meg, den er mitt faste holdepunkt og lar meg\u00a0 hente frem stillheten. Jeg tror at jeg har en iboende motstand mot stillhet. Ofte n\u00e5r jeg pr\u00f8ver \u00e5 v\u00e6re helt stille, flyr tankene hit og dit. Men s\u00e5 \u2026. kjenner jeg at jeg faller til ro og ordene kjennes som de triller ut under fingrene mine. Hvordan\u00a0 kan det g\u00e5 til? Det er fordi stillheten kj\u00e6rlig tvinger meg til \u00e5 m\u00f8te meg selv. Den hjelper meg til \u00e5 finne det som tilh\u00f8rer meg.\n\n> \u00abAldri beklag deg over hva du f\u00f8ler.  \n> Det er greit \u00e5 v\u00e6re sensitiv. Det er greit \u00e5 v\u00e6re \"emosjonell\"  \n> Det er greit \u00e5 v\u00e6re trist, redd eller usikker.  \n> Det er greit \u00e5 gr\u00e5te.  \n> Det betyr ikke at du blir negativ.  \n> Det betyr ikke at du er svak.  \n> Det tar stort mot \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 forst\u00e5;  \n> Akseptere og erkjenne hva du f\u00f8ler.  \n> Bare n\u00e5r du innser og aksepterer dine f\u00f8lelser, tar du fra dem makta over deg \u2013 slik at du kan gi slipp p\u00e5 dem.  \n> Undertrykk aldri f\u00f8lelsene dine fordi du er for redd for  \n> hva andre vil \"tenke\" om deg.  \n> Du kan velge \u00e5 ta positive valg.  \n> Og endre dine \"reaksjoner\" p\u00e5 dine f\u00f8lelser.  \n> Og forvandle dem til en vakkert, positiv kraft.  \n> Hinsides alt du noen gang har forestilt deg.  \n> Du er sterkere enn du tror.  \n> Vekk kj\u00e6rligheten og freden (stillheten) inne i deg,  \n> La det begynne \u00e5 helbrede deg.  \n> Elsk deg selv og ha tro p\u00e5 din reise.  \n> Livet venter \u2026\u00bb  \n> Kiran Shaikh\n\n  \n\nStillheten rommer mitt indre p\u00e5 en m\u00e5te ord ikke klarer. Ordene kommer haltende etter. Det oppst\u00e5r en spenning i rommet der stillheten r\u00e5der, mellom den jeg tror jeg er og den jeg er skapt til \u00e5 v\u00e6re.\n\nStillheten tvinger meg til \u00e5 m\u00f8te meg selv. Den hjelper meg til \u00e5 finne mitt virkelige, kraftfulle og kj\u00e6rlige selv. Dybdene i b\u00e5de lys og m\u00f8rke, i det jeg m\u00f8ter kan v\u00e6re stor. Av erfaring har jeg l\u00e6rt at stillheten omslutter meg med kraftige kj\u00e6rlige energier. Derfor er jeg ikke redd \u2026 uansett \u2026\n\nBli med inn i stillhetens rom. Det kan v\u00e6re uvant og\u00a0 ganske akremmende i begynnelsen. Uansett gir dette rommet oss mulighet til \u00e5 kjenne etter, til \u00e5 bli kjent med hvem vi er og livene v\u00e5re. Det er ikke sikkert vi liker det vi finner. Det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 akseptere. Allikevel vil stillheten frigj\u00f8re oss. Livet blir rikere og vi blir tryggere. Sammen tar vi de f\u00f8rste famlende skrittene p\u00e5 en vei der stillheten er v\u00e5r beste venn.\n\n\n\n> \u00abSannheten  gj\u00f8r at du kan leve med integritet. Alt du gj\u00f8r og sier viser verden hvem du egentlig er. La det v\u00e6re sannheten .\u00ab  \n> Oprah Winfrey\n\nVi trenger ikke forst\u00e5 stillheten, bare bestemme oss for \u00e5 v\u00e6re stille \u2013 den gj\u00f8r oss garantert godt.\n\nOver tid har jeg blitt vant til stillhet, tankene roer seg og klarner. Det lille kreative rommet inne i meg vokser fordi jeg v\u00e5ger \u00e5 m\u00f8te stillheten, og jeg oppdaget storhet i meg som jeg ikke ante fantes.\n\nMitt indre kreative rom er blitt st\u00f8rre, lik\u00a0 det uendelige som befinner seg mellom meg og en stjerneklar himmel. Refleksjonene mine gir gjennklang ut i dette uendelige rommet, med god plass til meg og alle opplevelsene, tankene og f\u00f8lelsene mine. Jeg trenger ikke forst\u00e5 stillheten, bare bestemme meg for \u00e5 v\u00e6re stille \u2013 den gj\u00f8r meg alltid godt. Den leder meg inn i en ny dimensjon. En dimensjon der alle stengsler er brutt og alt er mulig i kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abUttrykk deg p\u00e5 din egen spesielle m\u00e5te. \u00c5pent uttrykk din kj\u00e6rlighet. Livet er ikke noe annet en en dr\u00f8m, og hvis du skaper livet ditt med kj\u00e6rlighet, blir din dr\u00f8m et kunstens mesterverk.\u00bb  \n> Miguel Ruiz\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba3537d1-62b2-47b9-b3fd-b8684397dbf5"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g293925-d15327160-Reviews-Pioneer_Travel-Ho_Chi_Minh_City.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:05Z", "text": "Utforske Vietnamkrigets slag av Long Tan p\u00e5 denne 7-timers private tur fra Ho Chi Minh-byen. Slaget ved Long Tan s\u00e5 bare 108 medlemmer av ANZAC (australske og New Zealand Army Corp) som kjemper mellom 1.500 og 2.500 Viet Cong-styrker og vinner 18. august 1966. Bes\u00f8k viktige steder fra kampen, inkludert Long Tan Cross, The Long Phuoc tunneler, Horseshoe FSB og Nui Dat (SAS hill).  \n\nKAN GIO MANGROVE Skog - VAM SAT \u00d8KOLOGISK FULDDAGTUR\n\nCan Gio mangroveskog med en helt spesiell milj\u00f8tilstand er en kombinasjon av vannlevende og landlige \u00f8kosystemer samt en blanding av ferskvann og saltvanns\u00f8kosystem. Skogomr\u00e5det er p\u00e5 75 740 hektar, med over 150 botaniske arter. Can Gio er et v\u00e5tmark som ligger omtrent 40 km s\u00f8r\u00f8st for Ho Chi Minh-byen. I 2000 er dette omr\u00e5det offisielt anerkjent som Biosphere Reserve Zone av UNESCO med den typiske floraen og faunaen i mangrovenes. Can Gio Biosphere Reserve Zone ble dannet p\u00e5 det enorme deltaet av 3 elver: Dong Nai, Saigon og Vam Co Dong.  \n  \n\nLakwatserang\\_guro\n\nMekong delta-tur\n\nDet var en god dagstur p\u00e5 mekong delta med v\u00e5r vennlige og glade turleder Mr. Michael Ngo. Turen ble mer spennende, og han oppmuntret medlemmene i gruppen til \u00e5 delta i enhver aktivitet, for eksempel bilde med biene, snacks og vinsmaking. Jeg anbefaler ham og...pioner reiser for en slik tur.Mer\n\nPhilippa S\n\nJohn Wayne Mekong Delta\n\nEn fantastisk turleder. Virkelig nyttig. Utrolig kunnskapsrik om steder vi bes\u00f8kte og en s\u00e5 interessant presentasjon. Vi likte denne turen med John Wayne\\! Tusen takk.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2019\n\nJohn Wayne Turistguide - Mekon Delta Tour\n\nJohn Wayne var en fantastisk guide. Han var full av energi og morsomme quips, og hadde mye interessant informasjon om vietnamesisk kultur s\u00e5 vel som selve deltaet. John var vennlig og svarte p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5lene v\u00e5re. Det var en glede \u00e5 tilbringe dagen med ham.Mer\n\nDato for opplevelse: september 2019\n\n**Ho Chi Minh-byen, Vietnam**\n\nDelta mekong elvetur\n\n9\\. september mandag. Vi hadde god tid. Spesielt med John Wayne. Han gjorde turen utmerket. Og firmatur er bra \u00e5 sammenligne med andre. Anbefaler til alle.Mer\n\nFlott tur. Fantastisk vert Hau\nVi hadde en flott dag ved Mekong-elven. Flott hosting av Hau med en god engelsk som var veldig g\u00f8y. \u00c5 hente fra hotellet var ikke noe problem. Alltid igjen.Mer\n\nGodt valg\n\nDe tilbyr mye \u00e5 se p\u00e5 2 dager. Ville ikke v\u00e6re mulig \u00e5 ordne helt alene. Guiden v\u00e5r var en entusiast og var morsom. Takk . . .Mer\n\nShane P\n\n**Palmerston, Australia**\n\nStor historisk tur\n\nVi likte v\u00e5r private tur til Long Tan og andre nettsteder som var s\u00e5 dypt inngrodde i Australias historie. V\u00e5r guide var sv\u00e6rt kunnskapsrik og vennlig. Han delte mye informasjon om hvert av stedene og delte ogs\u00e5 noen av sine erfaringer fra krigen. Som australiere...fant vi turen ganske f\u00f8lelsesmessig til tider. Long Phuoc-tunnelene var kjempebra. Vi var de eneste menneskene der, s\u00e5 hadde tid til \u00e5 utforske og navigere i m\u00f8rket. Denne turen anbefales for alle australiere som har interesse for v\u00e5r historie i VietnamkrigenMer\n\n\n\nEn hyggelig og omsorgsfull turvakt. En tradisjonell \u00f8y \u00e5 bes\u00f8ke. Skal pr\u00f8ve p\u00e5 kokosn\u00f8tsgodis, det er spesielt. Hyggelig og minneverdig tur.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2019\nHCM makong delta\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6ab62bb-5d5e-484a-ba9d-dcccbf5adc2f"}
+{"url": "http://www.pollofpolls.no/?cmd=Kommentarer&do=vis&kommentarid=2450", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:15Z", "text": "## Poll of polls\n\n# Kan Sp overta Tr\u00f8ndelag?\n\n### Publisert 27. juli 2018. Sist endret 27. juli 2018.\n\n1\\) Klassekampen skriver 27. juli at \"Tr\u00f8nder-Sp kan skifte beite\".\n\n2\\) Klassekampen har intervjuet Senterpartiets f\u00f8rste nestleder Ola Borten Moe: \u00abDet viktigste for Senterpartiet i Tr\u00f8ndelag er \u00e5 f\u00e5 fylkesordf\u00f8reren, ikke hvem de samarbeider med.\u00bb\n\n3\\) En tankevekkende side ved intervjuet er at den som er n\u00e6rmest Trygve Slagsvold Vedum i ledelsen i Senterpartiet \u2013 Ola Borten Moe \u2013 ikke uttrykker noe politisk fellesskap med sine \u00e5tte\u00e5rige regjeringskolleger i Ap og SV i valget av partnere i et s\u00e5 symboltungt fylke som det sammensl\u00e5tte Tr\u00f8ndelag. Det er kun et pragmatisk sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\n4\\) Kan Senterpartiet vinne fylkesordf\u00f8reren i Tr\u00f8ndelag?\n\n5\\) Skal det skje, m\u00e5 enten (i) Ap som det st\u00f8rste partiet p\u00e5 r\u00f8dgr\u00f8nn side akseptere at Sp f\u00e5r fylkesordf\u00f8reren \u2013 eller (ii) at Sp, H\u00f8yre og andre partier p\u00e5 ikke-sosialistisk side velger \u00e5 samarbeide.\n\n6\\) S\u00e5 langt har vi bare en m\u00e5ling om fylkestingsvalg i det sammensl\u00e5tte Tr\u00f8ndelag: M\u00e5lingen fra Respons for Adresseavisen og NRK som ble opptatt 26\u201328 februar 2018.\n\n7\\) Blokkstillingen i denne m\u00e5lingen \u2013 fylkestinget i det sammensl\u00e5tte Tr\u00f8ndelag skal ha 59 mandater:\n\n(i) Ap+SV+MDG+R: 26\n\n(ii) Ap+Sp+SV: 32 (flertall)\n\n(iii) Ap+Sp+SV+MDG+R: 36 (flertall)\n\n(iv) Frp+H+KrF+V: 22\n\n(v): Frp+H+Sp+Pp: 29\n\n(vi): Frp+H+Sp+V: 30 (flertall)\n\n(vii) Frp+H+Sp+KrF+V: 32 (flertall)\n\n8\\) Vi viser ogs\u00e5 til v\u00e5r kommentar 5. mars 2018.\n\n9\\) Et eventuelt samarbeid mellom H\u00f8yre og Senterpartiet om \u00e5 gi sistnevnte posisjonen som fylkesordf\u00f8rer i Tr\u00f8ndelag, vil \u2013 som bl.a. Adresseavisen har antydet, og som Klassekampen ogs\u00e5 fremhever \u2013 trolig implisere et samarbeid mellom Sp og H om andre posisjoner, kanskje s\u00e6rlig ordf\u00f8reren i Trondheim.\n\n*Johan Giertsen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9edc57fa-1bbc-4a56-82b4-269d9d86ef83"}
+{"url": "https://www.native-translator.no/prl-rask-oversettelser/statsautorisert-oversettelse-norsk-tysk.html?type=0%3Ftype%3D0%2F%22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:50Z", "text": "# Statsautorisert oversettelse fra norsk til tysk\n\n\n\n### **Skulle du gjerne hatt for eksempel din f\u00f8dselsattest, skilsmissedokumenter, sertifikater, vitnem\u00e5l, arbeidstillatelser eller testament oversatt og sertifisert til tysk?**\n\nV\u00e5rt oversettelsesbyr\u00e5 tilbyr deg profesjonelle oversettelser fra norsk til tysk. Vi benytter utelukkende oversettere med tysk som morsm\u00e5l, som har relevant utdanning og bakgrunn fra mer enn 70 spesialomr\u00e5der. I tillegg til tysk-norske oversettelser av tekniske tekster og dokumenter fra industri, handel og teknologi, tilbyr v\u00e5re statsautoriserte oversettere ogs\u00e5 sertifiserte tyske oversettelser av offisielle dokumenter, slik som vigselsattester, f\u00f8dselsattester og andre attester. V\u00e5re dr\u00f8yt 100 statsautoriserte translat\u00f8rer i Tyskland st\u00e5r til din disposisjon.\n\n### **Morsm\u00e5lstalende tyske ekspertoversettere**\n\nSpesialister som oversetter til sitt morsm\u00e5l leverer bedre oversettelser fordi de er i sitt rette element \u2013 b\u00e5de spr\u00e5klig og n\u00e5r det gjelder fagfeltet som skal oversettes. Dette betyr at du som kunde vil motta f\u00f8rsteklasses spesialistoversettelser som klinger godt hos dine lesere. Du f\u00e5r kvaliteten du trenger fra en oversetter som:'\n\n  - er en profesjonelt kvalifisert oversetter;\n  - har spesialistkunnskap;\n  - oversetter til sitt tyske morsm\u00e5l.\n\n### **Oversettelse av norsk-tysk og tysk-norsk med kvalitetsgaranti**\n\nSom et ISO 17100-sertifisert oversettelsesbyr\u00e5 garanterer vi h\u00f8y kvalitet til faste priser, uten noe om eller men. N\u00e5r vi velger ut v\u00e5re oversettere f\u00f8lger vi de strenge kvalifikasjonskriteriene til ISO 17100. Alle oversettelser gj\u00f8res av akademisk utdannede spesialistoversettere som utelukkende oversetter til sitt morsm\u00e5l, har utmerket kunnskap til kilde- og m\u00e5lspr\u00e5k og er sv\u00e6rt fortrolige med terminologi og spr\u00e5klig praksis innenfor de ulike fagomr\u00e5dene (teknologi, jus, reiseliv, handel osv.). Som del av en profesjonell kvalitetsstyring i henhold til DIN ISO 17100 og med personlig kundeservice, som ogs\u00e5 kan utf\u00f8res p\u00e5 stedet om \u00f8nskelig, st\u00e5r v\u00e5rt tyske oversettelsesbyr\u00e5 for p\u00e5litelighet og trofasthet til terminologi, samt kreativitet i spesielle situasjoner som krever l\u00f8sningsorientering. Vi tilbyr selvf\u00f8lgelig en kvalitetsgaranti for v\u00e5re spr\u00e5ktjenester.\n\n***The Native Translator*** *er et oversettelsesbyr\u00e5 som er sertifisert i henhold til kvalitetsstandarden ISO17100, spesialisert for produksjon av tyske oversettelser av h\u00f8y kvalitet via Internett.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be693c6e-0b4e-4c4e-be65-51343640c5ad"}
+{"url": "http://hsmai.no/tag/destinasjon-trysil/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:37Z", "text": "#  Destinasjon Trysil\n\nTrysil er inne i sitt femte \u00e5r med utvikling av tilrettelagte sykkelstier, og har hatt en vekst i antall kommersielle gjested\u00f8gn for sommeren p\u00e5 43 prosent siden 2013. \u2013 Et eventyr, sier turistsjefen i Trysil. Det er n\u00e5 fem \u00e5r siden Trysil tok det modige steget og satset alt p\u00e5 en sommeropplevelse som ingen i Norge kunne skilte med. Et tilrettelagt og familievennlig stisykkel-anlegg ble n\u00f8kkelen til sommersuksess, skriver Destinasjon Trysil i en pressemelding. \u2013\u2026\n## Lanserer reklamefilm med verdens yngste regiss\u00f8r\n\n\n\nTrysil utlyste stillingen som verdens yngste regiss\u00f8r i mars. 2300 barn s\u00f8kte p\u00e5 stillingen. N\u00e5 er resultatet klart, og destinasjonsselskapet lanserer sin nye reklamefilm med ti \u00e5r gamle Oliver Spakmo fra Porsgrunn som regiss\u00f8r. \u00abTrysil skal lage sommerfilm og leter n\u00e5 etter verdens yngste regiss\u00f8r\\!\u00bb, sto det i den siste stillingsannonsen deres p\u00e5 Finn. \u2013 Vi lovte \u00e5 gi bort markedsbudsjettet v\u00e5rt for Sommer-Trysil til et barn i \u00e5r, og det har vi ikke angret\u2026\n\n Posted in Markedsf\u00f8ring, Nyheter, Reiseliv, Toppsaker, Turisme   Tagged Destinasjon Trysil, reklamefilm, Trysil \n\n## Trysil dobler innsatsen\n\nPosted on 13. juni 2019 by Redaksjonen\n\n\nTrysil har bygd seg opp til en av Skandinavias st\u00f8rste stisykkel-destinasjoner p\u00e5 kort tid. N\u00e5 tar de steget videre, og vil investere minst 25 nye millioner kroner i Trysil Bike Arena. Det var i 2014 Trysil tok fart og startet investeringene i bygde og tilrettelagte sykkelstier. Til n\u00e5 har de investert 19 millioner kroner i sykkelprosjektet, som har bidratt til b\u00e5de flere\u00a0arbeidsplasser og befolkningsvekst i Trysil, skriver Destinasjon Trysil i en pressemelding. \u2013 I 2020\u2026\n## Trysil s\u00f8ker etter verdens yngste regiss\u00f8r\n\n\n\nDestinasjon Trysil har utlyst stillingen som verdens yngste regiss\u00f8r for deres neste reklamefilm for Sommer-Trysil. P\u00e5 bare to uker har det kommet over 1600 s\u00f8knader fra barn som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re regiss\u00f8r i Trysil. \u00abTrysil skal lage sommerfilm og leter n\u00e5 etter verdens yngste regiss\u00f8r\\!\u00bb, st\u00e5r det i den siste stillingsannonsen fra Trysil p\u00e5 finn.no. Barnet som f\u00e5r jobben skal samarbeide med et profesjonelt produksjonsselskap, og resten av familien blir crew og statister. \u2013 Vi\u2026\n\n## \u00abFjols til Fjells\u00bb spilles inn i Trysil n\u00e5\n\nPosted on 21. mars 2019 by Redaksjonen\n\n\nStorfilmen Fjols til Fjells spilles inn i Trysil i hele mars. Store skuespillere fra hele Skandinavia st\u00e5r p\u00e5 rollelisten. Og hele Trysil-samfunnet stiller opp. Fjols til Fjells fra 1957 er Norges fjerde mest sette kinofilm gjennom historien. Og den handler om noe veldig mange nordmenn har et forhold til, b\u00e5de den gang og i dag: p\u00e5skeferien. I dag har mye skjedd i p\u00e5skefjellet, og i Trysil finner man en herlig blanding av folk fra ulike\u2026\n## Fjols til fjells endelig i gang\\!\n\n\n\nFjols til fjells har f\u00e5tt gr\u00f8nt lys, og n\u00e5 er planleggingen frem mot innspilling av nye Fjols til fjells i Trysil i full gang. Innspillingen er satt til mars 2019. Onsdag var Stig Hjerkinn Haug, produsent av Fjols til fjells og daglig leder i produksjonsselskapet\u00a0Stig og Stein Studio, tilbake i Trysil, sammen med regiss\u00f8r Petter Holmsen og medprodusent Kjetil Omberg. Denne gang med glade nyheter om at nyinnspillingen av Fjols til fjells har f\u00e5tt gr\u00f8nt\u2026\n\n Posted in Markedsf\u00f8ring, Nyheter, Reiseliv, Toppsaker, Turisme   Tagged Destinasjon Trysil, film, Trysil \n\n## Trysil med rekordbes\u00f8k for fjerde \u00e5r p\u00e5 rad\n\n\n\nFor fjerde \u00e5ret p\u00e5 rad sl\u00e5r Trysil sine egne sykkel-bes\u00f8kstall. Det er hittil i \u00e5r syklet over 100.000 runder p\u00e5 tilrettelagte og bygde stier i Trysil, en \u00f8kning p\u00e5 20 prosent fra i fjor. N\u00e5 st\u00e5r enda flere sykkelnyheter p\u00e5 planen. Varmeb\u00f8lgene har sl\u00e5tt mot Norge i sommer, men det har ikke stoppet turister fra \u00e5 velge Trysil og sykling. Det er n\u00e5 syklet 102.405 runder i sykkelanlegget i Trysil, mot 85.590 til samme tid\u2026\n\n## Valgte \u00e5 legge verdenslansering til Trysil\n\n\n\nDen amerikanske sykkelprodusenten GT Bicycles valgte \u00e5 legge verdenslanseringen av sine helt nye sykkelmodeller til Trysil. 18 av de mest innflytelsesrike sykkeljournalistene i verden har de siste tre dagene f\u00e5tt smake p\u00e5 alt fra Trysils varierte stinettverk, til r\u00f8mmegr\u00f8t. Det er bare ett \u00e5r siden GT Bicycles valgte Trysil som en av sine hovedpartnere for Trysil Bike Arena, i tillegg til\u00a0verdens st\u00f8rste sykkelpark i Whistler. N\u00e5 har de lagt verdenslanseringen av sine to nye sykkelmodeller\u2026\n\n Posted in Nyheter, Reiseliv, Toppsaker, Turisme   Tagged Destinasjon Trysil, GT Bicycles, stisykling, sykling, Trysil, Trysilguidene \n\n## Nye investeringer i Sommer-Trysil\n\n\n\n## Trysil st\u00e5r foran tidenes sommer\n\n## Helge Bonden blir ny destinasjonssjef i Trysil\n\n## Destinasjon Trysil k\u00e5ret til Norges beste reiselivsbedrift\n\n\n\nDestinasjon Trysil vant Reiselivsprisen 2017, som deles ut av Innovasjon Norge. Det er Trysils suksessfulle satsing p\u00e5 stisykling som var utslagsgivende for den gjeve prisen, som henger h\u00f8yt i Reiselivs-Norge, heter det i en pressemelding fra Destinasjon Trysil. Det stod mellom tre sterke reiselivsakt\u00f8rer, da Reiselivsprisen skulle deles ut i g\u00e5r for niende gang. Det er Innovasjon Norge som deler ut prisen, til en innovativ og suksessfull reiselivsopplevelse, som lever opp til prinsippene for b\u00e6rekraftig\u2026\n\n## Tidenes bursdagsfest for Trysil, med 500 barn\n\n\n\nI 2017 feirer Trysil at det er 50 \u00e5r siden f\u00f8rste skiheis ble \u00e5pnet i Trysilfjellet, og skieventyret startet. Ett av h\u00f8ydepunktene for jubileums\u00e5ret, fant sted mandag denne uka, da 500 barn fra Trysils seks barneskoler var samlet i skianlegget, for en storsl\u00e5tt bursdagsfest, skriver Destinasjon Trysil i en pressemelding. Det var stor stemning og kontrollert kaos, da\u00a0alle barneskolene i Trysil var samlet til storsl\u00e5tt bursdagsfest for Trysilfjellet. \u2013\u00a0I anledning 50-\u00e5rsjubileet v\u00e5rt i \u00e5r, har\u2026\n\n## N\u00e5 kommer de kinesiske skituristene\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a136c303-7d49-416d-aa4b-eb0446320f11"}
+{"url": "https://www.narom.no/prosjekter/studieopplegg-for-vg3-romteknologi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:27Z", "text": "# Studieopplegg for VG3 Romteknologi\n\nVG3 Romteknologi er en landslinje. Denne landslinjen er bygget opp i samarbeid med And\u00f8ya Space Center for \u00e5 im\u00f8tekomme et \u00f8kende behov for teknisk personell innen romrelatert virksomhet. And\u00f8y videreg\u00e5ende skole er den eneste skolen i landet som tilbyr denne linjen.\n\n**Innhold**\n\nRomteknologi gir kunnskaper om et fagomr\u00e5de som er raskt voksende. F\u00f8lgende fag tilbys:\n\n  - telemetri\n  - fjernanalyse og geografiske informasjonssystemer\n  - romteknologi og satellitteknikk\n  - elektronikk og kommunikasjonsteknologi\n  - romfysikk\n\nI tillegg undervises det i engelsk, naturfag, matematikk, fysikk og kropps\u00f8ving.\n\n**Digitale l\u00e6remidler**\n\nDet er utarbeidet digitale l\u00e6remidler i fire av studieretningsfagene. Se NDLA Romteknologi. Hver elev blir utstyrt med b\u00e6rbar PC som l\u00e5nes ut av skolen.\n\nUndervisningen i telemetri foreg\u00e5r i sin helhet ved NAROM. Her kan elevene f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 spennende romforskningsprosjekter, blant annet rakettkampanjer og ballongslipp. NAROM inviterer ogs\u00e5 elevene til \u00e5 delta p\u00e5 et introduksjonsseminar ved skolestart om h\u00f8sten.\n\n**Generell studiekompetanse**\n\nSkolen legger til rette for at elevene som \u00f8nsker det kan skaffe seg generell studiekompetanse i l\u00f8pet av skole\u00e5ret.\n\n**Inntakskrav**\n\nLinjen bygger p\u00e5 VG2 Data og elektronikk, og elever fra hele landet har anledning til \u00e5 s\u00f8ke.  \nSkole-Kurskode: 80-8664\n\n**S\u00f8knadsfrist**\n\nS\u00f8knadsfristen er 1. mars. S\u00f8knaden sendes til hjemfylket som videresender den til inntakskontoret hos Fylkesutdanningssjefen i Nordland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7b5345a5-e20b-4c90-ac89-7d4ab73f0228"}
+{"url": "http://norskhyttesenter.no/finn-din-tomt/tomteoversikt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:02Z", "text": "# Tomteoversikt\n## Tomteoversikt\n\nsep 11, 2019\n\nHer finner du en komplett oversikt over tomtetilbydere.\n\n\n\n## Gudbrandsdalen\n\nGudbrandsdalen er et av de store dalf\u00f8rene p\u00e5 \u00d8stlandet, mellom Valdres i vest og \u00d8sterdalen i \u00f8st. Hele Gudbrandsdalen ligger i Oppland fylke. Dalen strekker seg 230 km fra Lillehammer ved Mj\u00f8sa, 124 moh. og opp til Lesjaskogsvatnet, 612 moh.  \n### Norsk Hyttesenter\n\nNorsk Hyttesenter er Nordens st\u00f8rste hel\u00e5rs hytteutstilling og har 26 hytter i full st\u00f8rrelse. Norsk Hyttesentes hytter ligger samlet p\u00e5 et oversiktlig omr\u00e5de p\u00e5 Hellerudsletta \u2013 midt mellom Oslo og Gardermoen. Her finner du hytter fra 20 av Norges ledende hytteprodusenter.\n\nHyttene er i forskjellig stil og utf\u00f8relse \u2013 alle fullt innredet. Her er det lett \u00e5 finne sin dr\u00f8mmehytte\\!\n\nNorsk Hyttesenter har representanter tilstede torsdag, fredag og l\u00f8rdag \u2013 hele \u00e5ret. Enkelte hytter er ogs\u00e5 \u00e5pne flere dager i uken - sjekk de ulike hytteprodusentenes hjemmesider.  \nVi har 3 oppmerkede parkeringsomr\u00e5der som er gratis for v\u00e5re kunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd644f3f-41fc-440a-ba42-14d263587ff1"}
+{"url": "https://www.bataljonen.no/forum/index.php?topic=12383.msg547779", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:19Z", "text": "Started by Lasaron, April 14, 2018, 11:04:15 AM\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 18, 2018, 23:04:18 PM  \\#100   \n\nDet er vel naturlig \u00e5 l\u00e5ne ut en spiller?  \nBrann har diverse ulag og brann 2 i 3 divisjon Men for en ung spiller er gjerne dette spranget fra utviklings lagene til toppen av norsk fotball v\u00e6re et litt stort sprang og da er et utl\u00e5n til en klubb p\u00e5 et niv\u00e5 mellom et fornuftig steg i utviklingen. Og nei det blir ikke det samme for spilleren \u00e5 signere direkte med den klubben i mellomsjiktet.  \nHan g\u00e5r da glipp av muligheten til \u00e5 bli hentet opp eller hentet tilbake pga den klubben ikke var rett allikevel. Han g\u00e5r glipp av oppf\u00f8lging fra en toppklubb og alt annet som f\u00f8lger med.  \n  \nMed Krakara sin logikk s\u00e5 vil det si at det\u00a0 var t\u00e5pelig av \u00d8deg\u00e5rd \u00e5 signere med Real Han kunne jo heller signert direkte med en middels nederlandsk klubb (eller hvor enn han er n\u00e5).  \n  \nHos en del store klubber er jo utl\u00e5n ogs\u00e5 blitt stor butikk. De henter en haug med stortalenter for billige penger og l\u00e5ner dem ut til andre klubber. N\u00e5r de viser seg fram der s\u00e5 blir de solgt med fortjeneste. Det er en litt annen form for butikk, men fremdeles kan talentet tjene godt p\u00e5 utl\u00e5net\n\nIn the beginning the universe was created. This made a lot of people angry and has widely been considered as a bad move.\n\n-----\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 20, 2018, 08:52:19 AM  \\#101   \n\nBare for \u00e5 snakke om \u00d8deg\u00e5rd, n\u00e5r man f\u00f8rst nevner han, s\u00e5 er hans store problem at det blir for f\u00e5 m\u00e5l og m\u00e5lgivende. Ellers har jo han et uomtvistelig talent. Men storklubbene vil ha mer enn bare det.\n\n-----\n\n#### krakra\n\n  - \nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 20, 2018, 10:46:04 AM  \\#102   \n\nN\u00e5 har du misforst\u00e5tt Corran. Problemet er ikke at man leier ut spillere. Problemet er at dette er den eneste planen man har for \u00e5 matche de st\u00f8rste talentene. Det er\u00a0 ingen annen vei oppover i Brann. Og da er det naturlig \u00e5 sp\u00f8rre seg hvorfor de i det hele tatt skal signere kontrakt med Brann. Istedenfor hersketeknikker kan du jo fors\u00f8ke \u00e5 svare p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let?  \n  \nJeg vet ikke hvor mye denne \"oppf\u00f8lgingen av en toppklubb\" er verdt. Klubber som \u00c5sane og Nest har jo vist at det er minst like gode p\u00e5 \u00e5 utvikle spillere som Brann. Bedre faktisk. Og de st\u00f8rste talentene v\u00e5re kan jo g\u00e5 til andre toppklubber, som Godset. Hvorfor ikke da gj\u00f8re det?  \n  \nEllers er det pussig at du pr\u00f8ver \u00e5 sl\u00e5 i bordet med at \"etter min logikk\" s\u00e5 var det feil av \u00d8degaard \u00e5 g\u00e5 til Real istedenfor \u00e5 g\u00e5 til en mindre klubb der han kunne spille fast. Det er jo etterhvert en ganske bred enighet om nettopp dette. At \u00d8degaard gjorde et feilvalg og at heller burde g\u00e5tt til en klubb der han kunne spilt fast.\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 20, 2018, 14:19:38 PM  \\#103   \n\n> Quote from: krakra on September 20, 2018, 10:46:04 AMN\u00e5 har du misforst\u00e5tt Corran. Problemet er ikke at man leier ut spillere. Problemet er at dette er den eneste planen man har for \u00e5 matche de st\u00f8rste talentene. Det er\u00a0 ingen annen vei oppover i Brann. Og da er det naturlig \u00e5 sp\u00f8rre seg hvorfor de i det hele tatt skal signere kontrakt med Brann. Istedenfor hersketeknikker kan du jo fors\u00f8ke \u00e5 svare p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let?  \n>   \n> Jeg vet ikke hvor mye denne \"oppf\u00f8lgingen av en toppklubb\" er verdt. Klubber som \u00c5sane og Nest har jo vist at det er minst like gode p\u00e5 \u00e5 utvikle spillere som Brann. Bedre faktisk. Og de st\u00f8rste talentene v\u00e5re kan jo g\u00e5 til andre toppklubber, som Godset. Hvorfor ikke da gj\u00f8re det?  \n>   \n> Ellers er det pussig at du pr\u00f8ver \u00e5 sl\u00e5 i bordet med at \"etter min logikk\" s\u00e5 var det feil av \u00d8degaard \u00e5 g\u00e5 til Real istedenfor \u00e5 g\u00e5 til en mindre klubb der han kunne spille fast. Det er jo etterhvert en ganske bred enighet om nettopp dette. At \u00d8degaard gjorde et feilvalg og at heller burde g\u00e5tt til en klubb der han kunne spilt fast.  \n\nF\u00f8rst av alt eg har ikke ment Brann ikke kan bli bedre eller at de er veldig gode p\u00e5 talentutvikling for den saks skyld  \nHvilken hersketeknikk bruker eg?  \nHvilke andre veier oppover i Brann ser du at de kan f\u00e5?  \nEneste er om talentet er s\u00e5 stort at det gr rett inn men de fleste trenger \u00e5 ta stegene gradvis  \n\"oppf\u00f8lging av toppklubb\" er blant annet at en har en kontrakt og en trygghet som hverken \u00c5sane eller Net har. I tillegg s\u00e5 har en fasiliteter om en blir skadet som de nevnte klubbene bare kan dr\u00f8mme om. Er mye en toppklubb med ressursene til Brann kan tilby som ikke nest og \u00e5sane kan tilby. Og om en ung spiller ikke lykkes i nest eller sotra s\u00e5 er veien lang om han har kontrakt direkte med disse klubbene. Er han p\u00e5 utl\u00e5n fra Brann s\u00e5 kan han bli hentet tilbake og ta et skritt tilbake til 2 laget eller p\u00e5 et nytt l\u00e5n til en annen klubb som kanskje passer bedre.  \n  \nOg til slutt hvor er den brede enigheten om at \u00d8degaard burde g\u00e5 til en mindre klubb?  \nHar sett en del mener han gjorde det rette og blir tatt godt vare p\u00e5, noen mener han skulle g\u00e5tt til en annen mindre klubb og noen mener han skulle blitt i str\u00f8msgodset noen \u00e5r. For meg virker det som bred uenighet ;-)  \nMen sett fra spillerens side s\u00e5 har han bra betalt, er spiller i en av verdens beste klubber som s\u00f8rger for at om han ikke blir brukt riktig der han er l\u00e5nt ut s\u00e5 blir han flyttet til en annen klubb eller tatt tilbake til real.  \n\nIn the beginning the universe was created. This made a lot of people angry and has widely been considered as a bad move.\n\n-----\n\n#### pidre\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 21, 2018, 22:43:51 PM  \\#104   \n\nRoy Hodgson sa engang at \u00e5 bruke unge spillere var den sikreste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 sparken p\u00e5. Mener ogs\u00e5 at LSK brukte talentsatsing som et argument i sitt tilbud til han, men han svarte at dette var han ikke interessert i.  \n  \nHodgson har ogs\u00e5 anbefalt unge talenter i England \u00e5 heller pr\u00f8ve seg seg i utlandet.  \n  \nKan ikke se annet enn at utleie av unge talenter til eksvis obos-klubber er bra. Men aller f\u00f8rst b\u00f8r de utmerke seg p\u00e5 Brann2. Er det noen i dag som herjer for i 3. Div?\n\nSaludar a los monos\\!\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 22, 2018, 16:00:16 PM  \\#105   \n\n> Quote from: pidre on September 21, 2018, 22:43:51 PMRoy Hodgson sa engang at \u00e5 bruke unge spillere var den sikreste m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 sparken p\u00e5. Mener ogs\u00e5 at LSK brukte talentsatsing som et argument i sitt tilbud til han, men han svarte at dette var han ikke interessert i.  \n>   \n> Hodgson har ogs\u00e5 anbefalt unge talenter i England \u00e5 heller pr\u00f8ve seg seg i utlandet.  \n>   \n> Kan ikke se annet enn at utleie av unge talenter til eksvis obos-klubber er bra. Men aller f\u00f8rst b\u00f8r de utmerke seg p\u00e5 Brann2. Er det noen i dag som herjer for i 3. Div?  \n\n  \nStenevik.\n\nKanskje.\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 23, 2018, 11:09:54 AM  \\#106   \n\nStenevik er nok den som er kommet lengst av juniorene, og den som oftest \"herjer\" i 3. divisjon. Bild\u00f8y og Moldenes kan herje i enkelte kamper, men kan ogs\u00e5 v\u00e6re relativt anonyme i flere.  \n  \nN\u00e5r det er sagt, s\u00e5 er dette ikke alltid en god m\u00e5lestokk for hvorvidt spillerne kan lykkes i eliteserien. Det er mye med spillertyper \u00e5 gj\u00f8re. For eksempel herjet driblesterke Kristoffer Larsen vilt mens han spilte i Brann 2, mens spillere som Helge Haugen, Andreas Vindheim, Jonas Gr\u00f8nner og til dels Kasper Skaanes var mer anonyme. De gjorde jobben sin og vel s\u00e5 det, men det er stort sett driblere eller toppscorere man legger mest merke til. Kjetil Kalve for eksempel, herjet i Brann 2 mer enn mange av hans tidligere lagkamerater som i dag spiller p\u00e5 toppniv\u00e5. Selv surrer han fremdeles rundt i niv\u00e5 4.\n\n-----\n\n#### Lasaron\n\n  - \nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 24, 2018, 18:01:52 PM  \\#107   \n\nBrann 2 leder 1-0 til pause borte mot Sotra. M\u00e5lscorer er Stenevik.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n#####    September 24, 2018, 21:01:42 PM  \\#109   \n\nS\u00e5 h\u00f8ydepunktene og ut fra dem burde vel Brann vunnet  \n\nIn the beginning the universe was created. This made a lot of people angry and has widely been considered as a bad move.\n\n-----\n\n#### ACHTUNG\n\n  - \nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 25, 2018, 13:36:35 PM  \\#110   \n\nDet s\u00e5 ampert ut mot slutten av kampen, med en hissig Vega, som sparket ballen inn igjen p\u00e5 banen, da han ikke fikk corner, mens spillet var satt i gang p\u00e5 ny, av Sotras keeper. Jeg tror det er best for fotballen i Bergen og omegn, om Sotra tar turen opp i 2 divisjon vs Lysekloster, for \"Straumebyen\", med rund 10.000 innbyggere, kan bli et lite kraftsenter for lokalfotballen, sammen med Nest-Sotram i tillegg til \u00c5sane i Bergen Nord. Det er jo planer om sammensl\u00e5ing av Nest og Sotra, men det kan jo godt v\u00e6re at Sotra overtar rollen som det beste laget p\u00e5 Sotra etterhvert, med Nest et hakk eller to lenger ned i systemet, om det ikke blir noe av det. Det ideelle hadde jo ogs\u00e5 v\u00e6rt om Fyllingsdalen og Fana kunne ha gjort seg mer gjeldende.\n\n#####    September 25, 2018, 15:58:45 PM  \\#111   \n\nJa, h\u00e5per Fyllingsdalen eller Sotra rykker opp. Ikke kj\u00f8pelaget.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n#### Superjack\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n#####    September 26, 2018, 09:30:56 AM  \\#112   \n\nSterkt av Brann 2. H\u00e5per de satser p\u00e5 opprykk neste sesong.  \n  \nSom Nest mann klarer jeg ikke \u00f8nske Sotra SK annet enn \u00e5 misslykkes sesong etter sesong.\u00a0  \n\nBrannsupporter.\n\n-----\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 26, 2018, 11:07:33 AM  \\#113   \n\nNest-mann? Du b\u00f8r heller h\u00e5pe p\u00e5 sammensl\u00e5ing, for i det lange l\u00f8p er det langt st\u00f8rre potensial i at hovedlaget p\u00e5 Sotra har base p\u00e5 Straume, for det er der n\u00e6ringslivet, sponsorene, folketallet og egenrekrutteringen er. Straume er som et forsted til Bergen, bare 15 minutters bilkj\u00f8ring unna Bergen Sentrum, mens \u00c5gotnes ligger forbl\u00e5st til, ytterligere 15 minutter lenger ute, p\u00e5 vei mot \u00d8ygarden. Rykker Sotra opp, kommer det til \u00e5 bli kamp etterhvert mellom Nest og dem og da b\u00f8r Nest h\u00e5pe p\u00e5 sammensl\u00e5ing.  \n\n-----\n\n#### Lasaron\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    December 01, 2018, 14:28:32 PM  \\#114   \n\nBrann 2 skal til Haugesund, Sogndal og Buskerud neste \u00e5r, i tillegg til de lokale lagene.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n#### Lasaron\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    April 28, 2019, 09:40:00 AM  \\#115   \n\nBrann 2 med \u00e5rets f\u00f8rste seier i g\u00e5r. Emil Kalsaas startet, men ble byttet ut i det 47. minutt. Skadet? Igjen?  \n  \nMarengo spilte de 60 f\u00f8rste minuttene og er da alts\u00e5 i gang. I tillegg startet L\u00f8fgren, Kjelsrud og Gr\u00f8gaard. Det vil si at disse er uaktuell i dag, iallfall fra start.  \n  \nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n#####    May 06, 2019, 23:48:37 PM  \\#116  Last Edit: May 06, 2019, 23:52:11 PM by Gull\u00f8l \n\nHelge Haugen   \n  \nKlipp fra BA: *  \nVard Haugesund - Brann 2 2-1 (1-0)  \nHaugesund stadion. Dommer: Sondre Brudvik, Baune.  \nGult kort: Martin Nordtveit, Vard Haugesund.  \nM\u00e5l: 1-0: Robert Kling (3.), 2-0: Kling (74.), 2-1: Erik Olaf Krohnheim, Brann 2.  \nDet ganske ferske Brann-laget forventet en t\u00f8ff oppgave mot Vard Haugesund, og det fikk de. Rutinerte Robert Kling br\u00f8ytet seg gjennom gjestenes forsvar helt i begynnelsen og scoret det f\u00f8rste m\u00e5let. Dermed fikk r\u00f8dtr\u00f8yene en enda vanskeligere oppgave mot hjemmelaget. De ble kampen sett under et nummer for sm\u00e5. Robert Kling avgjorde kampen etter en opprulling. Bortelaget hadde en stor sjanse da Jesper L\u00f6fgren satte ballen i tverrliggeren rett f\u00f8r slutt. **Evigunge Helge Haugen spilte hele kampen, og leverte en god og rutinert kamp for Brann 2.** Vard Haugesund fulgte opp Djerv 1919's seier l\u00f8rdag med den \u00e5ttende strake seieren for lagene fra Haugesund. Dermed topper Vard Haugesund tabellen foran Djerv 1919.  \nFra Branns A-stall spilte: Jesper L\u00f6fgren*\n\nTA DERE SAMMEN\\!\\!\\!\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    May 07, 2019, 07:42:00 AM  \\#117   \n\nHelge Haugen er jo bare 37 \u00e5r, det er jo nesten ungdom for LAN s\u00e5 kanskje han trilles ut som en overraskelse for A-laget til Brann? L\u00f8kberg, Haugen og Haugen p\u00e5 midtbanen \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    May 07, 2019, 08:41:46 AM  \\#118   \n\n> Quote from: Kagain on May 07, 2019, 07:42:00 AMHelge Haugen er jo bare 37 \u00e5r, det er jo nesten ungdom for LAN s\u00e5 kanskje han trilles ut som en overraskelse for A-laget til Brann? L\u00f8kberg, Haugen og Haugen p\u00e5 midtbanen   \n\n  \nHelge Haugen er ikke meldt inn p\u00e5 A-listen til Brann, og kan dermed ikke spille i eliteserien.  \n  \nSiden han har spillerlisens kan han dog spille i NM. S\u00e5 sp\u00f8rs det hvor lenge Brann er med i den turneringen.\n\n#####    May 07, 2019, 08:43:10 AM  \\#119   \n\n> Quote from: Gull\u00f8l on May 06, 2019, 23:48:37 PM2-1: Erik Olaf Krohnheim, Brann 2.  \n#### kabelmann\n\n  - \n\n  - Et gull til, takk.\n\nRe: Brann 2 2018\n#####    May 07, 2019, 09:04:35 AM  \\#120   \n\nOpdal, H. Haugen og Karadas i NM? Denne trioen burde v\u00e6rt p\u00e5 oldboyslaget, ikke i n\u00e6rheten av A-laget.\n\nSp\u00f8r ikke hva Brann kan gj\u00f8re for deg. Sp\u00f8r hva du kan gj\u00f8re for Brann.  \n\\- John F. Kennedy, 20. januar 1961\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    May 07, 2019, 09:34:32 AM  \\#121   \n\n> Quote from: gladiporno on May 07, 2019, 08:41:46 AMHelge Haugen er ikke meldt inn p\u00e5 A-listen til Brann, og kan dermed ikke spille i eliteserien.  \n>   \n> Siden han har spillerlisens kan han dog spille i NM. S\u00e5 sp\u00f8rs det hvor lenge Brann er med i den turneringen.  \n\nAh. Er det samme som med Dan Risn\u00e6s det? Mener \u00e5 huske at han i mange \u00e5r hadde en spillerlisens i tilfelle alle keeperne var ute av spill.  \n  \nN\u00e5r du sier NM, mener du da cupen?\n\n-----\n\n#####    June 16, 2019, 13:55:45 PM  \\#122   \n\nFredrik Haugen fra start for Brann 2 i dag. Borte mot Stord.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n#### Lasaron\n#####    June 16, 2019, 17:18:55 PM  \\#123   \nRe: Brann 2 2018\n\n#####    June 22, 2019, 18:39:58 PM  \\#124   \n\nOppskriftsmessig 6-1-seier mot elendige Valdres i dag. Heggeb\u00f8 med fire m\u00e5l.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n#### Lasaron\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    July 28, 2019, 14:59:54 PM  \\#125   \n\nOppl\u00f8ftende av Brann 2 i dag. De vant borte mot topplaget Djerv 1919. Brann gikk opp i ledelsen 2-1 i det 72. minutt. I en slik type kamp er det typisk at man ikke klarer \u00e5 dra det i land for de unge. I stedet gikk de opp og vant 3-1 til slutt. M\u00e5lscorere var Gr\u00f8gaard, Tufta og Mj\u00f8s. Mikail Maden var tilbake i manesjen og fikk et kort innhopp. Moldenes har spilt litt i det siste. Nykommer David Wolfe ikke med i troppen. Heller ikke den nye keeperen fra Romsdal, eller Pettersen for den saks skyld.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 05, 2019, 17:37:32 PM  \\#126   \n\nKamp mot Fyllingsdalen p\u00e5 Nymark kl 19 i kveld. Brann starter med Gr\u00f8gaard, Yttis og Haugen av voksne. Kalsaas fortsatt ute. Nykommer David Wolfe starter, mens en annen nykommer starter p\u00e5 benken - Hermann R\u00e6stad, han keeperen.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n#### Lasaron\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 05, 2019, 18:51:43 PM  \\#127   \n\n1-1 til pause. Brann sitt m\u00e5l av Tufta.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n#### Lasaron\n\n#####    August 05, 2019, 20:03:25 PM  \\#128   \n\nBrann vant 2-1. Begge m\u00e5l av David Tufta.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 06, 2019, 11:39:29 AM  \\#129   \n\nEt fors\u00f8k p\u00e5 en mangelfull oppdatering:  \n  \n14 av 26 runder er gjennomf\u00f8rt for alle lagene. Brann 2 er p\u00e5 \u00e5ttende plass, 11 poeng foran nedrykk. Det er bra margin, men plassen er ikke sikret. Opprykk er uaktuelt.  \n  \nDe unge spillerne som har spilt mest er Sander Marthinussen, H\u00e5var Kleppe, Andreas Mj\u00f8s, David Tufta og Aune Heggeb\u00f8. Mj\u00f8s tror jeg ofte er kaptein. Tufta og Heggeb\u00f8 er toppscorere med seks m\u00e5l hver.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 06, 2019, 16:38:24 PM  \\#130   \n\nUt fra klippene, s\u00e5 virker Harl\u00f4ff \u00e5 v\u00e6re reaksjonssterk og en god skuddstopper. Hvordan er fotarbeidet?\n\n#####    August 07, 2019, 07:16:02 AM  \\#131   \n\nHar aldri sett ham.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 12, 2019, 07:49:19 AM  \\#132   \n\n> Quote from: ACHTUNG on August 06, 2019, 16:38:24 PMUt fra klippene, s\u00e5 virker Harl\u00f4ff \u00e5 v\u00e6re reaksjonssterk og en god skuddstopper. Hvordan er fotarbeidet?  \n\nNok et keepertalent?\n\nSaludar a los monos\\!\n\n-----\n\n#### pidre\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 12, 2019, 07:52:26 AM  \\#133   \n\n> Quote from: Lasaron on August 06, 2019, 11:39:29 AMEt fors\u00f8k p\u00e5 en mangelfull oppdatering:  \n>   \n> 14 av 26 runder er gjennomf\u00f8rt for alle lagene. Brann 2 er p\u00e5 \u00e5ttende plass, 11 poeng foran nedrykk. Det er bra margin, men plassen er ikke sikret. Opprykk er uaktuelt.  \n>   \n> De unge spillerne som har spilt mest er Sander Marthinussen, H\u00e5var Kleppe, Andreas Mj\u00f8s, David Tufta og Aune Heggeb\u00f8. Mj\u00f8s tror jeg ofte er kaptein. Tufta og Heggeb\u00f8 er toppscorere med seks m\u00e5l hver.  \n\n  \nNoen som herjer, en Evjen eller \u00d8deg\u00e5rd? Alts\u00e5, er det noen som banker p\u00e5 d\u00f8ra til A-laget?\n\nSaludar a los monos\\!\n#####    August 12, 2019, 10:19:34 AM  \\#134   \n\n> Quote from: pidre on August 12, 2019, 07:52:26 AMAlts\u00e5, er det noen som banker p\u00e5 d\u00f8ra til A-laget?  \n\n  \nIkke s\u00e5 lenge Lars Arne Nilsen er hovedtrener i Brann.  \n  \nDet er vel knapt en trener i norsk fotballs historie som er mindre villig til \u00e5 bruke unge spillere enn ham\n\n-----\n\n#### Nixon\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 12, 2019, 10:25:18 AM  \\#135   \n\n> Quote from: gladiporno on August 12, 2019, 10:19:34 AMDet er vel knapt en trener i norsk fotballs historie som er mindre villig til \u00e5 bruke unge spillere enn ham  \n\n  \nFaktisk ingen andre i de fire \u00f8verste divisjonene...  \n  \nhttps://www.bt.no/sport/i/dOjxjA/Det-er-144-lag-i-Norges-fire-overste-divisjoner-Alle-bruker-yngre-spillere-enn-Brann  \n  \n*Det er 144 lag i Norges fire \u00f8verste divisjoner. Alle bruker yngre spillere enn Brann.*\n\nR\u00f8d makt p\u00e5 Hansa\\!\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 12, 2019, 10:35:12 AM  \\#136   \n\nDet er selvsagt fordi ingen har h\u00f8yere ambisjoner eller stiller like h\u00f8ye krav som oss.\n\n#####    August 12, 2019, 10:44:25 AM  \\#137   \n\n> Quote from: Nixon on August 12, 2019, 10:25:18 AM\n> > Quote from: gladiporno on August 12, 2019, 10:19:34 AMDet er vel knapt en trener i norsk fotballs historie som er mindre villig til \u00e5 bruke unge spillere enn ham  \n> *Det er 144 lag i Norges fire \u00f8verste divisjoner. Alle bruker yngre spillere enn Brann.*  \n\n  \nDenne unders\u00f8kelsen er overhodet ikke overraskende. For et par sesonger s\u00e5 jeg gjennom spillerstallene p\u00e5 de to \u00f8verste divisjonene og s\u00e5 at det var ingen som brukte f\u00e6rre spillere under 24 \u00e5r. Ingen i n\u00e6rheten. Det er lite trolig at divisjonene under har f\u00e6rre. Tror vi m\u00e5 til bedriftsligaen for \u00e5 finne lag med h\u00f8yere aldersnitt enn Brann.  \n  \nDet er naturlig \u00e5 legge ansvaret p\u00e5 Nilsen, men det synes jeg faktisk er feil. Hovedansvaret ligger hos en svak sportssjef som ikke sl\u00e5r gjennom og si at man ikke beh\u00f8ver 6 sentralmidtbanespillere p\u00e5 feil side av 20-\u00e5rene n\u00e5r vi har talenter som David Tufta og Mikail Maden i Akademiet. En sportsjef som sier nei n\u00e5r en eller annen lauk nevner Henrik Kjelsrud. En sportsjef som sier at du kanskje vi kan hente Doffen fra Nest, eller Sondre fra Fana og ikke en kassert \u00f8stlending som 4-5-valg i en posisjon vi uansett har andre spillere som f\u00f8rstevalg.\n\n-----\n\n#### krakra\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 12, 2019, 10:52:40 AM  \\#138  Last Edit: August 12, 2019, 10:58:43 AM by krakra \n\nKanskje et konsulentfirma byrden lage en analyse der de sl\u00e5r fast at Brann har veldig f\u00e5 unge spillere i stallen.  \nDet er greit nok at det var f\u00e5 spillere i \u00abpeak age\u00bb, men for \u00e5 fikse dette er det jo bare talentsatsingen som har blitt ofret. Vi har fortatt sju spillere, nesten 30% av stallen, over 30 \u00e5r. Noen er viktige, men kom ikke her \u00e5 si at Brann ikke kunne funnet unggutter som er bedre enn Karadas, Kristiansen, RYJ og Teniste. Dette er i beste fall middelm\u00e5digheter. Med unntak av RYJ, som er en god spiller, men ikke har noe i er LAN-lag \u00e5 gj\u00f8re.  \n  \nJeg liker formuleringen \"talenter som Evjen og \u00d8degaard. alts\u00e5 spillere som banker p\u00e5 d\u00f8ren til a-laget\". For jeg tror det er en trist sannhet i den formuleringen. Talenter p\u00e5 \u00d8degaard- og Evjen-niv\u00e5 hadde bare \"Banket p\u00e5 d\u00f8ren\" i Brann. Mens s\u00e5 og si alle andre norske klubber hadde g\u00e5tt av veien for rydde plass til at de kunne f\u00e5 spille og utvikle seg s\u00e5 optimalt som mulig. Det er litt av grunnen til at vi heller ikke kommer til \u00e5 f\u00e5 talenter p\u00e5 Evjen- eller \u00d8degaard-niv\u00e5.\n\n-----\n\n#####    August 12, 2019, 11:00:16 AM  \\#139   \n\nHvorfor h\u00f8rer vi aldri om en ungdom som dominerer kraftig p\u00e5 andre laget...\n\n#####    August 12, 2019, 11:00:31 AM  \\#140   \n\n> Quote from: pidre on August 12, 2019, 07:52:26 AMNoen som herjer, en Evjen eller \u00d8deg\u00e5rd?  \n\n  \nSjansen er bortimot null for at vi kan f\u00e5 opp spillere som 2019-versjonen H\u00e5kon Evjen i Brann med dagens ledelse, fordi han hadde ikke f\u00e5tt lov til \u00e5 v\u00e6re H\u00e5kon Evjen anno 2018, eller 2017.  \n  \nHan hadde da blitt stemplet som for ung og for d\u00e5rlig og sendt til lavere divisjon eller triibunen.\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 12, 2019, 11:08:15 AM  \\#141   \n\n> Quote from: Belfort on August 12, 2019, 11:00:16 AMHvorfor h\u00f8rer vi aldri om en ungdom som dominerer kraftig p\u00e5 andre laget...  \n\nDet har vi h\u00f8rt om f\u00f8r. Det vi h\u00f8rer om n\u00e5 er at regionens st\u00f8rste talenter sier nei til Brann. At ogs\u00e5 Branns st\u00f8rste talenter stikker i stadig yngre alder.\n\n-----\n\n#### ostraume\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 13, 2019, 08:45:24 AM  \\#142   \n\n> Quote from: gladiporno on August 12, 2019, 11:00:31 AMHan hadde da blitt stemplet som for ung og for d\u00e5rlig og sendt til lavere divisjon eller triibunen.  \n\n  \nHan hadde vel blitt sendt til Nest? Og herjet der? Jeg skj\u00f8nner virkelig ikke hva som er s\u00e5 ille med den modellen.\n\nSjekke faxen? Eg frykter det. Eg frykter det. Eg frykter det.\n\n-----\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 17, 2019, 17:16:25 PM  \\#143   \n\nTo tap p\u00e5 rad, og bare syv poeng ned til nedrykk. P\u00e5 den positive siden synes b\u00e5de Valdres og Bergen Nord fortapt, s\u00e5 det er bare en ledig plass til nedrykk. Det st\u00e5r mellom Fj\u00f8ra, Vestfossen, Sogndal 2, Os og Brann 2.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    August 26, 2019, 16:46:12 PM  \\#144   \n\nViktig kamp i kveld mot Os. Nesten for en bunnkamp \u00e5 regne. Taper vi denne ogs\u00e5, tredje p\u00e5 rad, s\u00e5 er det nedrykksstrid.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n#### Lasaron\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 02, 2019, 17:49:08 PM  \\#145   \n\nNy viktig kamp i kveld. P\u00e5g\u00e5r n\u00e5. Brann 2 - Str\u00f8msgodset 2. Med seier er vi \u00e5tte poeng foran nedrykk. Sterkt lag med tre voksne. 4-3-3, hvem som er til h\u00f8yre og venstre og s\u00e5nn vet jeg ikke. Noe slikt som dette:  \n  \nPettersen  \nKalsaas - N Marthinussen - Karadas - Gr\u00f8gaard  \nMaden - Mj\u00f8s - Moldenes  \nKoomson - Heggeb\u00f8 - Bild\u00f8y  \n  \nVerdt \u00e5 merke seg:  \n\\- Bild\u00f8y og N Marthinussen er tilbake.  \n\\- Kalsaas spiller sin andre kamp p\u00e5 rad etter \u00e5 ha v\u00e6rt mye skadeplaget. Gutten har for\u00f8vrig kontrakt ut neste \u00e5r.  \n\\- Pettersen foretrekkes foran Johansen.  \n\\- Maden er i gang for fullt. Han var vekke lenge, men 28. juli kom han innp\u00e5 for Brann 2. Medregnet den er dette hans \u00e5ttende kamp siden da for Brann 2 og Brann G19. Den fjerde p\u00e5 rad fra start for Brann 2. Han er en type jeg har utrolig lyst at skal lykkes i Brann, men han er en dribler.  \n  \nBrann leder 3-1 etter halvspilt andreomgang. M\u00e5l av Moldenes, Heggeb\u00f8 og Gr\u00f8gaard.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n#### Lasaron\n\n  - \n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 02, 2019, 18:20:35 PM  \\#146   \n\nDet endte opp med 5-1 til Brann. De to siste m\u00e5lene av Koomson.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n\n#### Larsendos\n\n#####    September 09, 2019, 13:48:36 PM  \\#147   \n\nNoen som vet om Bamba kan spille for rekruttene?\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 09, 2019, 14:56:14 PM  \\#148   \n\nTipper han ikke kan det s\u00e5 lenge det ikke er g\u00e5tt fire kamper i serien.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\nRe: Brann 2 2018\n\n#####    September 16, 2019, 19:06:05 PM  \\#149   \n\nDet endte 1-1 hjemme mot Sogndal 2 i dag. M\u00e5l av Gr\u00f8gaard. Seks poeng ned til nedrykk, med seks kamper igjen.\n\nHeldigvis har vi skyh\u00f8ye ambisjoner\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78af9751-27eb-47ec-bbac-8f8c98881d10"}
+{"url": "https://www.rom123.no/ide/det-fineste-smykket-du-kan-ha-i-interioret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:30:00Z", "text": "#### Id\u00e9\n\nEt piano kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 f\u00e5 til \u00e5 passe inn i stilen, men se hvor fint det kan bli n\u00e5r det funker\\!\n\nTekst: Kari Janne Standal\n\nRom:\n\nstue\n\nStil:\n\nFargerikModerne\n\nTradisjonell\n\nEnten det er malt, rustikt, antikk eller\u00a0retro \u2013 et piano er et statement i ethvert rom. Noen kler \u00e5 st\u00e5 alene med lite styling, mens andre gj\u00f8r seg best med\u00a0mye dekor.\u00a0Se hvordan disse beboerne har klart \u00e5 f\u00e5 pianoet til \u00e5 sette tonen for resten av interi\u00f8ret.\n\n### Fargerik\n\nHos Silje N\u00f8stdal Storheim og Peter Sarring er innredningen fargerik og energisk. Bl\u00e5tt, gr\u00f8nt, oransje og gult er farger som g\u00e5r igjen, ogs\u00e5 p\u00e5 bildene\u00a0over pianoet, som er en blanding av moderne kunst og familiebilder. Den spinkle stolen med bl\u00e5 bein understreker den lekne, lette stilen og binder det hele sammen.\n\n\n\n\n\n### HVITT-P\u00c5-HVITT\n\nDenne hvit-p\u00e5-hvit-paletten er fra Maaike and Onno's home in the Netherlands. Det meste rundt pianoet er holdt i hvitt, kun brutt av noen f\u00e5, varme farger. Blomstene og blomsterbildet understreker den feminine og lekne stilen.\n\n\n\n### I ett med veggen\n\nHvis du vil at pianoet skal g\u00e5 i ett med resten av interi\u00f8ret og ikke ta s\u00e5 mye plass visuelt, kan dette v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5. Pianoet i m\u00f8rkt tre blir nesten usynlig mot den svarte veggen. Lysestaken i s\u00f8lv og det gamle maleriet i gullramme, understreker den herskapelige og litt h\u00f8ytidelige stemningen.\n\n\n\n### Monokromt\n\nDette pianoet ser uanstrengt kult ut med sine svart-hvitt-bilder, og lampen og pyntetingene i hvitt. Perfekt match til tangentene\\! I tillegg er det en smart m\u00e5te \u00e5 utnytte plassen under trappen p\u00e5.\n\n\n\n### MUSIKKEN I FOKUS\n\nMed sin kj\u00e6rlighet til musikken, har denne familien gjort\u00a0instrumentene til et fokuspunkt. Over pianoet henger et stor bilde med noter, og p\u00e5 pianoet og skrivebordet ligger instrumentene til pynt.\n\n\n\n### Helt p\u00e5 h\u00f8yden\n\nDette pianoet er som en skulptur.\u00a0Den vakre kunsten, b\u00f8kene, de h\u00f8ye keramikkvasene og pyntetingene for \u00f8vrig danner en helhet, og h\u00f8yden p\u00e5 stylingen skaper en visuell balanse.\n\n\n\n    Id\u00e912 kule spisestuestoler som ikke ruinerer deg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00d7ebef-48c3-428f-b87f-18a4d32c258b"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/sport/fotball/i/AdEykA/Norge-ble-ydmyket-Tre-av-spillerne-far-1-pa-borsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00366.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:16Z", "text": "# Norge ble ydmyket. Tre av spillerne f\u00e5r 1 p\u00e5 b\u00f8rsen.\n\nSe spillervurderingene etter stortapet for Tyskland.\n\n  - \n    \n    FOTO: NTB Scanpix   Det ble en nitrist kveld for Lars Lagerb\u00e4ck og Norge i Stuttgart. \n\n 4. sep. 2017 22:33 11. sep. 2017 14:41 \n\n  \nsmp-stories-top-widget\n\n**Tyskland \u2013 Norge 6\u20130**\n\n**Rune Jarstein \u2013 4:** Ikke hans skyld at dette endte ille. Det kunne endt enda verre om han ikke hadde bidratt med et par redninger.\n\n**Omar Elabdellaoui \u2013 2:** Veik i duellspillet. Ga bort store rom p\u00e5 sin side. Taper duell f\u00f8r 0\u20134. Kaptein, men aldri i n\u00e6rheten av \u00e5 v\u00e6re en anf\u00f8rer.\n\n**H\u00e5vard Nordtveit \u2013 2:** Burde v\u00e6rt en autoritet. men ble passiv tilskuer til at tyskerne trillet rundt oss. Et par stygge balltap i farlige omr\u00e5der. Bedre som anker etter pause.\n\n*Fikk du med deg hvordan tyske aviser reagerte?*\n\n**J\u00f8rgen Skjelvik \u2013 1:** Var for ofte der ballen akkurat hadde v\u00e6rt. Passiv f\u00f8r 0\u20132. Elendig balltap f\u00f8r 0\u20133. Totalt uten duellkraft p\u00e5 tyskernes mange innlegg.\n\n**Haitam Aleesami \u2013 1:** I kjempetr\u00f8bbel hele veien mot tyskere som sendte mange frem p\u00e5 hans side. Veik i duellen f\u00f8r 0\u20135. Aldri med offensivt.\n\n**Mohamed Elyounoussi \u2013 1:** Skj\u00f8v for langt inn defensivt. N\u00e6rmest usynlig offensivt. Fral\u00f8pt, utspilt og duellert ut i stort sett alle situasjoner.\n\n**Ole Seln\u00e6s \u2013 3:** Dro p\u00e5 seg gult kort tidlig. En av ytterst f\u00e5 som av og til evnet \u00e5 roe ned offensivt. Men greide ikke tette mellomrommet, som tyskerne fikk bruke hyppig.\n\n**Sander Berge \u2013 3:** Han og Seln\u00e6s l\u00e5 med for lang avstand, og tillot tyskerne \u00e5 spille mellom seg. L\u00f8p etter ball hele veien.\n\n**Mats M\u00f8ller D\u00e6hli \u2013 2:** Ble spilt s\u00e5 lavt at han mer eller mindre ble back. Det er fjernt fra hans styrke. Totalt usynlig offensivt.\n\n**Jo Inge Berget \u2013 2:** Skulle hindre tyskerne \u00e5 styre spillet fra dyp midtbane. Det var han aldri i n\u00e6rheten av. Offensivt aldri n\u00e6r \u00e5 skape farligheter.\n\n**Joshua King \u2013 3:** Dagens minst takknemlige jobb- spille spiss med resten av laget en \"nautisk mil\" unna. Ble aldri noen trussel mot overmakten.\n\n## Innbyttere:\n\n**Gustav Valsvik \u2013 2:** Inn som midtstopper etter pause. Like passiv og langt fra motstandere p\u00e5 innlegg som de andre norsk forsvarsspillerne.\n\n**Jonas Svensson \u2013 3:** Inn for Elyounoussi med oppgaven \u00e5 tette rom defensivt. Det bidro han til, men heller ikke skapte noe med ball.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c259c3e1-8401-4351-935d-e3dc2e6045be"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Derivasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:57Z", "text": "# Derivasjon\n\n\\(f\\!\\,^{\\prime}(x) = \\lim\\limits_{h\\rightarrow 0}\\frac{f(x + h) - f(x)}{h}\\),\n\ndersom grenseverdien eksisterer. Den deriverte er et m\u00e5l for endringen i funksjonsverdier *f(x)* n\u00e5r den frie variabelen *x* endres. Geometrisk er den deriverte et uttrykk for stigningstallet til tangenten til funksjonen.\n\nFor funksjoner av flere variable kan en definere ulike typer deriverte, som partiellderivert, Gataux-derivert, Fr\u00e9chet-derivert, totalderivert og gradient.\n\nStudiet av derivasjon og differensialer kalles *differensialregning*. Analysens fundamentalteorem sier at derivasjon og integrasjon er inverse operasjoner, og en bruker derfor ofte betegnelsen *differensial- og integralregning*. Dette fagfeltet er sv\u00e6rt viktig b\u00e5de for matematisk analyse og for anvendt matematikk.\n\n\n\n\u00a0\nAnimasjonen illustrerer at den deriverte er lik stigningstallet til tangenten\n\nGrunnbegrepet i differensialregning er den *deriverte* til en funksjon.\n\nMed geometrisk terminologi kan den deriverte beskrives som en generalisering av stigningen til en funksjon. Det geometriske begrepet stigning er opprinnelig bare definert for line\u00e6re funksjoner, alts\u00e5 hvis grafen er en rett linje. Den deriverte til en vilk\u00e5rlig funksjon \\(f\\)\u00a0 i et punkt \\(x_{0}\\)\u00a0 definerer man som stigningen til tangenten til \\(f\\)\u00a0 i punktet \\((x_{0},f(x_{0}))\\)\u00a0.\n\nMed aritmetisk terminologi angir den deriverte i et punkt \\(x\\)\u00a0 til en funksjon \\(f\\)\u00a0 hvor stor den line\u00e6re andelen av endringen til \\(f(x)\\)\u00a0 er n\u00e5r \\(x\\)\u00a0 endres med et vilk\u00e5rlig lite lite tall \\(\\Delta x\\)\u00a0. For den eksakte formuleringen av dette, brukes begrepet grenseverdi.\n\n\n\n\u00a0\nIsaac Newton\n\nProblemstillingen som differensialregningen betrakter var kjent som *tangentproblemet* helt siden antikken. Den n\u00e6rliggende l\u00f8sningen var \u00e5 approksimere tangenten ved hjelp av sekanter over et positivt, men vilk\u00e5rlig lite intervall. Den tekniske vanskeligheten bestod av \u00e5 regne med slike *infinitesimalt* sm\u00e5 intervallengder. Pierre de Fermat l\u00f8ste rundt 1640 tangentproblemer for polynomer. Her beskrev han den deriverte, men uten \u00e5 betrakte grenseverdier, og uten \u00e5 forklare hva den matematiske rettferdiggj\u00f8ringen for fremgangsm\u00e5ten hans var. P\u00e5 samme tid valgte Descartes en algebraisk fremgangsm\u00e5te, hvor han anbrakte en sirkel n\u00e6r kurven. Her vil sirkelen skj\u00e6re kurven i to punkter, med mindre sirkelen og kurven tangerer hverandre. Da var det mulig \u00e5 bestemme stigningen til tangenten for visse kurver.\n\nP\u00e5 slutten av 1600-tallet lyktes det Isaac Newton og Gottfried Wilhelm Leibniz uavhengig av hverandre \u00e5 utvikle fungerende fremgangsm\u00e5ter uten selvmotsigelser. Newton og Leibniz angrep problemet fra forskjellige vinkler. Mens Newton n\u00e6rmet seg problemet via momentanhastighetsproblemet, pr\u00f8vde Leibniz \u00e5 l\u00f8se det geometrisk ved hjelp av tangentproblemet. Arbeidene deres tillot en abstraksjon fra den rent geometriske beskrivelsen, og regnes derfor som begynnelsen av matematisk analyse. De ble f\u00f8rst og fremst kjent gjennom boka til adelsmannen Guillaume Fran\u00e7ois Antoine, marquis de L'H\u00f4pital, som fikk privatundervisning av Johann Bernoulli og publiserte dennes forskning innen analyse. De derivasjonsreglene som er best kjent i dag, er f\u00f8rst og fremst basert p\u00e5 verkene til Leonhard Euler, som satte sitt preg p\u00e5 funksjonsbegrepet. Newton og Leibniz arbeidet med vilk\u00e5rlig sm\u00e5 tall, men som er st\u00f8rre enn null. Dette ble kritisert av samtidige som ulogisk, eksempelvis av Biskop Berkeley i det polemiske skriftet *The analyst: or a discourse addressed to an infidel mathematician*. differensialregningen ble likevel, tross den herskende usikkerheten, konsekvent videreutviklet, i f\u00f8rste rekke p\u00e5 grunn av de tallrike anvendelsene i fysikk og andre omr\u00e5der av matematikken. Symptomatisk for den tiden var prisutskrivningen til Det pr\u00f8yssiske vitenskapsakademiet i 1784:\n\n\n\n\u00a0\n\u2026 Den h\u00f8yere geometri benytter ofte uendelig store og uendelig sm\u00e5 st\u00f8rrelser; imidlertid har de gamle\n\nl\u00e6rde omhyggelig unng\u00e5tt det uendelige, og enkelte ber\u00f8mte analytikere i v\u00e5r tid bekjenner at begrepene er selvmotsigende. Akademiet forlanger alts\u00e5 at man forklarer hvordan s\u00e5 mange sanne satser kan oppst\u00e5 av en selvmotsigende antagelse, og at man angir et sikkert og klart grunnbegrep som kan erstatte det uendelige, uten\n\n\u00e5 gj\u00f8re utregningene for vanskelige eller lange \u2026\n\n\n\n\u00a0\nF\u00f8rst p\u00e5 begynnelsen av 1800-tallet lyktes det Augustin Louis Cauchy \u00e5 gi differensialregningen den logiske stringensen vi er vant til i dag, i det han gikk bort fra de infinitesimale st\u00f8rrelsene, og definerte den deriverte som grenseverdien til stigningen av sekantene. Den definisjonen av grenseverdier som brukes i dag ble formulert av Karl Weierstra\u00df p\u00e5 slutten av 1800-tallet.\n\nUtgangspunktet for definisjonen av den deriverte er tiln\u00e6rmingen til tangentstigningen gjennom sekantstigningen. Vi s\u00f8ker stigningen til en funksjon \\(f\\)\u00a0 i et punkt \\((x_{0} \\mid f(x_{0}))\\)\u00a0. Deretter regner vi ut stigningen til sekanten til \\(f\\)\u00a0 over et endelig intervall:\n\nSekantstigning = \\(\\frac{f(x_{0} + \\Delta x) - f(x_{0})}{(x_{0} + \\Delta x) - x_{0}}\\)\n\n\n\n\u00a0.\n\nSekantstigningen er alts\u00e5 kvotienten til to differanser; den blir derfor ogs\u00e5 kalt differansekvotient. Med den forkortede notasjonen \\(\\Delta y\\)\u00a0 for \\(f(x_{0} + \\Delta x) - f(x_{0})\\)\u00a0 kan man ogs\u00e5 skrive sekantstigningen som \\(\\frac{\\Delta y}{\\Delta x}\\)\u00a0.\n\n\n\n\u00a0\n\nDifferansekvotienter er velkjente i det daglige liv, for eksempel som gjennomsnittshastighet:\n\n\"P\u00e5 reisen fra Augsburg til Flensburg var jeg klokken\u00a09:43 (\\(x_{0}\\)\n\n\n\n\u00a0) ved Biebelried-krysset (kilometerstand \\(f(x_{0})\\)\n\n\n\n\u00a0 = 198\u00a0km). Klokken\u00a011:04 (\\(x_{0} + \\Delta x\\)\n\n\n\n\u00a0) var jeg ved Dreieck Hattenbach (kilometerstand \\(f(x_{0} + \\Delta x)\\)\n\n\n\n\u00a0=341\u00a0km). P\u00e5 1 time og 21 minutter (\\(\\Delta x\\)\n\n\n\n\u00a0) har jeg dermed tilbakelagt 143\u00a0km (\\(\\Delta y\\)\n\n\n\n\u00a0). Min gjennomsnittshastighet p\u00e5 denne strekningen er alts\u00e5 143\u00a0km/1,35\u00a0h\u00a0=\u00a0106\u00a0km/h (\\(\\Delta y/\\Delta x\\)\n\n\n\n\u00a0).\"\n\nFor \u00e5 regne ut tangentstigningen (i det nevnte eksempelet blir dette alts\u00e5 momentanhastigheten i et punkt), m\u00e5 man la de to punktene som sekanten dras gjennom stadig n\u00e6rme seg hverandre. Da g\u00e5r b\u00e5de \\(\\Delta x\\)\u00a0 og \\(\\Delta y\\)\u00a0 mot null. Kvotienten \\(\\Delta y/\\Delta x\\)\u00a0 forblir derimot normalt endelig. Denne grenseverdien avhenger av f\u00f8lgende definisjon:\n\nEn funksjon som avbilder et \u00e5pent intervall *U* av de reelle tallene (\\(f:U\\rightarrow\\mathbb{R}\\)\u00a0), er deriverbar i \\(x_{0} \\in U\\)\u00a0 hvis grenseverdien\n\n\\(\\lim\\limits_{x\\rightarrow x_{0}}\\frac{f(x) - f(x_{0})}{x - x_{0}} = \\lim\\limits_{h\\rightarrow 0}\\frac{f(x_{0} + h) - f(x_{0})}{h}\\)\n\n\n\n\u00a0 \u00a0\u00a0(med \\(h = x - x_{0}\\)\n\n\n\n\u00a0)\n\nTermene \\(df\\)\u00a0 og \\(dx\\)\u00a0 kalles differensialer, men har i moderne analyse bare symbolsk betydning. I mange anvendelser (kjerneregelen, integrasjon av mange differensialligninger og integrasjon ved substitusjon) regner man med dem nesten som \"normale\" variabler. Den n\u00f8yaktige, formelle begrunnelsen for dette f\u00e5r man ved teorien om differensialformer. En differensial er ogs\u00e5 del av den vanlige notasjonen for integraler.\n\n\u00c5 skrive den deriverte som kvotienten til to differensialer ble innf\u00f8rt av Leibniz. Newton brukte et punkt over den st\u00f8rrelsen som ble derivert, noe som fremdeles brukes i fysikk for derivasjon med hensyn p\u00e5 tid. Notasjonen med apostrof (\\(f\\!\\,^{\\prime}\\)\u00a0) g\u00e5r tilbake til Lagrange som innf\u00f8rte den i sin bok *Th\u00e9orie des fonctions analytiques* i 1797.\n\nI tidens l\u00f8p ble ogs\u00e5 den f\u00f8lgende ekvivalente definisjonen oppdaget, som har vist seg nyttigere i mer generelle kontekster med komplekse eller flerdimensjonale funksjoner:  \nEn funksjon er deriverbar i punktet \\(x_{0}\\)\u00a0 om det finnes en konstant \\(L\\)\u00a0 slik at\n\n\\(\\lim\\limits_{h\\rightarrow 0}\\frac{f(x_{0} + h) - f(x_{0}) - Lh}{h} = 0.\\)\n\n\n\n\u00a0\nTilveksten til funksjonen \\(f\\)\u00a0 n\u00e5r man bare fjerner seg fra \\(x_{0}\\)\u00a0 med en liten verdi \\(h\\)\u00a0, blir godt tiln\u00e6rmet ved \\(Lh\\)\u00a0. Man kaller den line\u00e6re funksjonen \\(g\\)\u00a0 med \\(g(x_{0} + h) = f(x_{0}) + Lh\\)\u00a0 derfor ogs\u00e5 lineariseringen til \\(f\\)\u00a0 i punktet \\(x_{0}\\)\u00a0.\n\n\n\nhvor grensen til \\(r(h)\\)\u00a0 er lik null, n\u00e5r \\(h\\)\u00a0 g\u00e5r mot \\(x_{0}\\)\u00a0.\n\nFordelen til denne formuleringen er at det er enklere \u00e5 f\u00f8re beviser, da man ikke m\u00e5 ta noen kvotient med i betraktningen. Denne fremstillingen av den beste line\u00e6re tiln\u00e6rmingen ble konsekvent anvendt allerede av Weierstra\u00df, Henri Cartan og Jean Dieudonn\u00e9.\n\nBetegner man en funksjon som deriverbar, uten \u00e5 spesifisere et spesifikt punkt, inneb\u00e6rer dette at funksjonen er deriverbar p\u00e5 ethvert punkt i definisjonsomr\u00e5det; alts\u00e5 eksisterer en entydig tangent for ethvert punkt p\u00e5 grafen.\n\nEn deriverbar funksjon er alltid kontinuerlig; det omvendte gjelder imidlertid ikke. P\u00e5 begynnelsen av 1800-tallet var man fremdeles overbevist om at en kontinuerlig funksjon h\u00f8yst kunne v\u00e6re ikke-deriverbar i et endelig antall punkter. Bernhard Bolzano konstruerte da som den f\u00f8rste matematikeren en funksjon som er overalt kontinuerlig, men ikke deriverbar i noe punkt; dette ble imidlertid ikke allment kjent blant matematikere. I 1860-\u00e5rene fant Karl Weierstra\u00df en tilsvarende funksjon, og denne gangen vakte oppdagelsen oppsikt. Et kjent eksempel for en kontinuerlig og ikke-deriverbar funksjon er Koch-kurven som ble funnet av Helge von Koch i 1904.\n\nDen deriverte til en funksjon \\(f\\)\u00a0 i punktet \\(x_{0}\\)\u00a0, betegnet som \\(f\\,^{\\prime}(x_{0})\\)\u00a0, beskriver den lokale atferden til funksjonen i omegnen til \\(x_{0}\\)\u00a0. Vanligvis er ikke \\(x_{0}\\)\u00a0 det eneste punktet hvor \\(f\\)\u00a0 er deriverbar. Man kan da fors\u00f8ke \u00e5 tilordne til ethvert tall \\(x\\)\u00a0 i definisjonsmengden til \\(f\\)\u00a0 den deriverte i dette punktet (alts\u00e5 \\(f\\,^{\\prime}(x)\\)\u00a0). P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r man en ny funksjon \\(f\\,^{\\prime}\\)\u00a0, hvis definisjonsmengde er en delmengde av definisjonsmengden til \\(f\\)\u00a0. Eksempelvis har kvadratfunksjonen \\(f:\\, x\\mapsto x^{2}\\)\u00a0 i et vilk\u00e5rlig punkt \\(x_{0}\\)\u00a0 den deriverte \\(f\\,^{\\prime}(x_{0}) = 2x_{0}\\)\u00a0. Dermed er den tilh\u00f8rende derivasjonsfunksjonen \\(f\\,^{\\prime}\\)\u00a0 gitt ved \\(f\\,^{\\prime}:\\, x\\mapsto 2x\\)\u00a0.\n\nDerivasjonsfunksjonen er normalt en annen enn den opprinnelige funksjonen; det eneste unntaket er eksponentialfunksjonen og dens multipla.\n\nEr den deriverte kontinuerlig, kalles \\(f\\)\u00a0 *kontinuerlig deriverbar*. Siden rommet av kontinuerlige funksjonen betegnes \\(C(\\Omega)\\)\u00a0 kalles rommet av kontinuerlig deriverbare funksjoner \\(C^{1}(\\Omega)\\)\u00a0.\n\nUtregningen av den deriverte til en funksjon kalles *derivasjon*; man sier at man *deriverer* funksjonen.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 finne den deriverte til \\(f(x) = x^{2} - 3x + 2\\)\u00a0. Vi regner ut differansekvotienten som\n\n\\(f^{\\prime}(x_{0}) = \\lim\\limits_{\\Delta x\\rightarrow 0}(2x_{0} + \\Delta x - 3) = 2x_{0} - 3.\\)\n\n\n\n\u00a0\nAbsoluttverdifunksjonen \\(f(x) = |x|\\)\u00a0 er ikke deriverbar i punktet 0:\n\nFor alle \\(x > 0\\)\u00a0 gjelder nemlig \\(f(x) = x\\)\u00a0, og dermed er\n\n\\(\\lim\\limits_{x \\searrow 0}\\frac{f(x) - f(0)}{x - 0} = \\lim\\limits_{x \\searrow 0}\\frac{x - 0}{x - 0} = 1\\)\n\n\n\n\u00a0.\n\nFor alle \\(x < 0\\)\u00a0 gjelder derimot \\(f(x) = - x\\)\u00a0, og dermed er\n\n\\(\\lim\\limits_{x \\nearrow 0}\\frac{f(x) - f(0)}{x - 0} = \\lim\\limits_{x \\nearrow 0}\\frac{- x - 0}{x - 0} = - 1\\)\n\n\n\nDa den venstre og h\u00f8yre grenseverdien ikke stemmer overens, eksisterer ikke grenseverdien. Funksjonen \\(f\\)\u00a0 er dermed ikke deriverbar i punktet vi betrakter. Derimot er funksjonen deriverbar i alle andre punkter.\n\n\n\n\u00a0\nBetrakter man grafen til \\(f\\)\u00a0, ser man at deriverbarhetsbegrepet inneb\u00e6rer at den tilh\u00f8rende grafen ikke har noen knekkpunkter.\n\nEt typisk eksempel p\u00e5 kontinuerlige funksjoner som ikke er deriverbare noen steder er nesten alle stiene til brownske bevegelser. Disse blir for eksempel brukt i modellering av aksjekurser.\n\nEn funksjon er kontinuerlig deriverbar n\u00e5r den deriverte er kontinuerlig. Selv om en funksjon er overalt deriverbar, trenger ikke den deriverte v\u00e6re kontinuerlig. For eksempel er funksjonen\n\n\n\n\u00a0\n\ner derimot ikke kontinuerlig i punktet 0.\n\nFor \u00e5 finne den deriverte til sammensatte funksjoner (f.eks. \\(\\sin(2x)\\)\u00a0 og \\(x^{2} \\cdot \\exp( - x^{2})\\)\u00a0) bruker man *derivasjonsregler* for \u00e5 redusere problemet til \u00e5 finne den deriverte av kjente element\u00e6re funksjoner.\n\nLa \\(f\\)\u00a0, \\(g\\)\u00a0 og \\(h\\)\u00a0 v\u00e6re reelle, deriverbare funksjoner. La videre \\(n\\)\u00a0 og \\(a\\)\u00a0 v\u00e6re reelle tall. Da gjelder:\n\n\\(s^{\\prime} = s \\cdot (\\frac{u}{k} \\cdot k^{\\prime} + \\frac{v}{l} \\cdot l^{\\prime} + \\frac{w}{m} \\cdot m^{\\prime} + ...)\\)\n\n\n\n\u00a0\n  - Inverse funksjoner  \n    Hvis \\(f\\)\n    \n    \u00a0 er en bijektiv funksjon som er deriverbar i \\(x_{0}\\)\n    \n    \u00a0 med \\(f^{\\prime}(x_{0}) \\neq 0\\)\n    \n    \u00a0, og den inverse funksjonen \\(f^{- 1}\\)\n    \n    \u00a0 er deriverbar ved \\(f(x_{0})\\)\n    \n    \u00a0 s\u00e5 gjelder:\n    \\((f^{- 1})^{\\prime}(f(x_{0})) = \\frac{1}{f^{\\prime}(x_{0})}.\\)\n    \n    \u00a0\n    \n    \u00a0 som opptrer her er Binomialkoeffisienter.\n\nDen viktigste erkjennelsen Leibniz kom fram til var den at integrasjon og derivasjon henger sammen. Dette formulerte han i analysens fundamentalteorem. Det sier:\n\nHvis \\(I \\subset \\mathbb{R}\\)\u00a0 er et intervall, \\(f:I\\rightarrow\\mathbb{R}\\)\u00a0 er en kontinuerlig funksjon og \\(a \\in I\\)\u00a0 er et vilk\u00e5rlig punkt, s\u00e5 er funksjonen\n\n\\(F:I\\rightarrow\\mathbb{R},\\; x\\mapsto\\int_{a}^{x}f(t)\\, dt\\)\n\n\n\n\u00a0\n\nkontinuerlig deriverbar, og dens deriverte er \\(F\\,^{\\prime} = f\\)\u00a0.\n\nMan f\u00e5r dermed en bruksanvisning for \u00e5 integrere. Vi \u00f8nsker en funksjon, hvis deriverte er integranden. Da gjelder:\n\n\\(\\int_{a}^{b}f(x)\\, dx = F(b) - F(a)\\)\n\n\n\nEn annen sentral sats i derivasjonsregning er middelverdisetningen som ble bevist av Cauchy.\n\nLa \\(f:\\lbrack a,b\\rbrack\\rightarrow\\mathbb{R}\\)\u00a0 v\u00e6re en funksjon som er kontinuerlig p\u00e5 et lukket intervall \\(\\lbrack a,b\\rbrack\\)\u00a0 (med \\(a < b\\)\u00a0). Videre antar vi at \\(f\\)\u00a0 er deriverbar i det \u00e5pne intervallet \\((a,b)\\)\u00a0. Da finnes minst ett punkt \\(x_{0} \\in (a,b)\\)\u00a0, slik at \\(f^{\\prime}(x_{0}) = \\frac{f(b) - f(a)}{b - a}\\)\u00a0.\n\n## \n\nHvis den deriverte til funksjonen \\(f\\)\u00a0 ogs\u00e5 er deriverbar, kan man definere den andrederiverte eller dobbeltderiverte til \\(f\\)\u00a0 som den deriverte til den f\u00f8rstederiverte. Tilsvarende kan man definere den tredje og fjerde definerte, og s\u00e5 videre.\n\nDen andrederiverte kan tolkes geometrisk som krumningen til grafen. Den har mange fysiske anvendelser. For eksempel er den f\u00f8rstederiverte til en strekning \\(s(t)\\)\u00a0 etter tiden \\(t\\)\u00a0 momentanhastigheten, mens den andrederiverte er akselerasjonen. Fra fysikk kommer skrivem\u00e5ten \\(\\overset{\u02d9}{s}(t)\\)\u00a0 som betegner den deriverte til en funksjon med hensyn p\u00e5 tiden.\n\nHvis \\(f\\)\u00a0 er en funksjon som er (\\(n + 1\\)\u00a0) ganger kontinuerlig deriverbar p\u00e5 intervallet \\(I\\)\u00a0, s\u00e5 gjelder den s\u00e5kalte taylorformelen for alle \\(a\\)\u00a0 og \\(x\\)\u00a0 i \\(I\\)\u00a0:\n\n\\(f(x) = T_{n}(x) + R_{n + 1}(x)\\)\n\nog det (\\(n + 1\\)\u00a0)'te *restleddet*\n\n\\(R_{n + 1}(x) = \\frac{1}{n!}\\int_{a}^{x}(x - t)^{n}f^{(n + 1)}(t)dt.\\)\n\n\n\n\u00a0\n\nEn funksjon som er vik\u00e5rlig mange ganger deriverbar kalles en glatt funksjon. Da en slik funksjon har alle deriverte, kan taylorformelen ovenfor utvides til taylorrekken til \\(f\\)\u00a0 om punktet \\(a\\)\u00a0.\n\n\n\u00a0\nDet viser seg riktignok at eksistensen til alle de deriverte ikke medf\u00f8rer at \\(f\\)\u00a0 lar seg representere ved en taylorrekke. Med andre ord: Enhver analytisk funksjon er glatt, men det omvendte gjelder ikke.\n\nEn av de viktigste anvendelsene til derivasjonsregning er \u00e5 finne ekstremalverdiene til en funksjon. For en monoton funksjon befinner disse seg p\u00e5 randen av definisjonsomr\u00e5det, men generelt finner man dem p\u00e5 de stedene hvor den deriverte er lik null. En funksjon kan ha maksimal- eller minimalverdier, uten at den deriverte eksisterer i dette punktet; i det f\u00f8lgende betrakter vi imidlertid funksjoner som i det minste er lokalt deriverbare. Som eksempel bruker vi polynomet\n\n\\({f(x)} = \\frac{1}{3} \\cdot x^{3} - 2 \\cdot x^{2} + 3 \\cdot x\\)\n\n\nHar en funksjon \\(f:(a,b)\\rightarrow\\mathbb{R}\\)\u00a0 med \\((a,b) \\subset \\mathbb{R}\\)\u00a0 sin st\u00f8rste verdi i et punkt \\(x_{0} \\in (a,b)\\)\u00a0, gjelder det for alle \\(x\\)\u00a0 i dette intervallet at \\(f(x_{0}) \\geq f(x)\\)\u00a0, og er \\(f\\)\u00a0 deriverbar i punktet \\(x_{0}\\)\u00a0, so m\u00e5 den deriverte v\u00e6re lik null i dette punktet: \\(f^{\\prime}(x_{0}) = 0\\)\u00a0. Et tilsvarende utsagn gjelder hvis \\(f\\)\u00a0 har sin minste verdi i punktet \\(x_{0}\\)\u00a0.\n\nDen geometriske beskrivelsen av denne *Fermats sats* er at tangenten til funksjonen i et lokalt ekstremalpunkt er parallell til \\(x\\)\u00a0-aksen, eller med andre ord vannrett.\n\nFor deriverbare funksjoner er det dermed en n\u00f8dvendig betingelse for et ekstremalpunkt, at den deriverte i punktet er lik 0: \\(f^{\\prime}(x_{0}) = 0\\)\u00a0\n\nOmvendt kan man ikke slutte at et punkt er et ekstremalpunkt bare fordi den deriverte er null i det punktet; det kan for eksempel ogs\u00e5 v\u00e6re et s\u00e5kalt sadelpunkt.\n\nI eksempelet er\n\n\\(f^{\\prime}(x) = x^{2} - 4 \\cdot x + 3.\\)\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nbest\u00e5r av vekselvist sm\u00e5 og store verdier, m\u00e5 man i dette omr\u00e5det ha et lokalt maksimumspunkt og et lokalt minimumspunkt. Ved Fermats sats har kurven vannrette tangenter i disse punktene. Alts\u00e5 er \\((1 \\mid 4/3)\\)\u00a0 et lokalt maksimum og \\((3 \\mid 0)\\)\u00a0 et lokalt minimum.\n\nVed hjelp av deriverte kan man ogs\u00e5 analysere andre egenskaper til en funksjon, som vendepunkter, sadelpunkter og konveksitet. Dette kalles kurvedr\u00f8fting.\n\u2192 *Hovedartikkel: differensialligning*\n\nEn viktig anvendelse til derivasjonsregning er matematisk modellering av fysiske fenomener. Vekst, bevegelse eller krefter har alle med deriverte \u00e5 gj\u00f8re; beskrivelsen av disse fenomenene m\u00e5 derfor inneholde differensialer. Typisk f\u00f8rer disse ligningene til differensialligninger, hvor funksjoner og deres deriverte er ukjente.\n\nFor eksempel forbinder Newtons bevegelseslov\n\n\\(\\mathbf{F}(t) = m\\mathbf{a}(t) = m\\overset{\u00a8}{\\mathbf{s}} = m\\frac{d^{2}\\mathbf{s}}{dt^{2}}\\)\n\n\n\nakselerasjonen \\(\\mathbf{a}\\)\u00a0 til et legeme med dets masse \\(m\\)\u00a0 og den p\u00e5virkende kraften \\(\\mathbf{F}\\)\u00a0. Grunnproblemet i mekanikk er dermed \u00e5 finne funksjonen som beskriver et legemes posisjon ut fra den gitte akselerasjonen. Denne oppgaven gir en annenordens differensialligning.\n\n\n\n\u00a0\nI mikro\u00f8konomi analyserer man for eksempel forskjellige former for produksjonsfunksjoner, for \u00e5 oppn\u00e5 forst\u00e5else for makro\u00f8konomiske sammenhenger. Her er det f\u00f8rst og fremst den typiske oppf\u00f8rselen til en produksjonsfunksjon som er av interesse: Hvordan reagerer de avhengige variablene \\(y\\)\u00a0 (for eksempel den mengden av en vare som produseres) n\u00e5r \\(x\\)\u00a0 (for eksempel arbeid eller kapital) \u00f8kes med en (infinitesimal) enhet.\n\nEn grunntype av produksjonsfunksjoner er den nyklassiske produksjonsfunksjonen. Denne funksjonen har egenskapen at produksjonen stiger n\u00e5r innverdien \u00f8ker, men at \u00f8kningen avtar med h\u00f8yere innverdi. For ekempel kan man ha den f\u00f8lgende produksjonsfunksjonen for en virksomhet:\n\n\\(y = f(x) = \\sqrt{400x - 4}\\ {for}\\ x \\geq 100\\)\n\n\n\n\u00a0\nDen deriverte f\u00f8lger av kjerneregelen:\n\n\\(\\frac{dy}{dx} = \\frac{1}{2}({400x - 4})^{- \\frac{1}{2}} \\cdot 400 = \\frac{200}{\\sqrt{400x - 4}}\\)\n\n\n\\(\\frac{d^{2}y}{dx^{2}} = 200\\left( {- \\frac{1}{2}} \\right)({400x - 4})^{- \\frac{3}{2}} \\cdot 400 = - \\frac{40.000}{\\sqrt{(400x - 4)^{3}}}\\)\n\n\n\n\u00a0.\nDenne er negativ for alle inn-verdier; alts\u00e5 er \u00f8kningen synkende.\n\nFor deriverbarheten til funksjoner med komplekse argumenter, bruker vi definisjonen med linearisering. Overraskende nok er betingelsen langt strengere her enn i det relle tilfellet. For eksempel er absoluttverdifunksjonen ikke komplekst deriverbar i noe punkt. Samtidig er en kompleks funksjon som er deriverbar i en omegn, automatisk vilk\u00e5rlig mange ganger deriverbar.\n\n## \nTil n\u00e5 har vi bare betraktet funksjoner med \u00e9n variabel. Funksjoner som avbilder vektorer p\u00e5 vektorer eller skalarer, kan ogs\u00e5 ha deriverte. Riktignok er ikke tangenten til en slik funksjon entydig bestemt, da den kan ha flere forskjellige retninger. Her beh\u00f8ves alts\u00e5 en generalisering av det tidligere derivasjonsbegrepet.\n\nVi betrakter en funksjon som g\u00e5r fra \\(\\mathbb{R}^{n}\\)\u00a0 til \\(\\mathbb{R}\\)\u00a0. Et eksempel er temperaturfunksjonen: Vi m\u00e5ler hvordan temperaturen avhenger av posisjonen i et rom, for eksempel for \u00e5 avgj\u00f8re hvor effektiv oppvarmingen er. Beveger vi termometeret i en bestemt retning, merker vi en forandring i temperaturen. Dette tilsvarer den deriverte i den retningen. Den retningsderiverte i enkelte retninger, nemlig parallelt til koordinataksene, kaller man partielt deriverte.\n\n\n\n\u00a0\nDe enkelte partielt deriverte til en funksjon kan sammenfattes som gradienten til en funksjon. Partielt deriverte kan deriveres om igjen, og kan da sammenfattes som en s\u00e5kalt hessematrise. Analogt til det endimensjonale tilfellet, er kandidatene for ekstremalpunktene de punktene hvor den deriverte er lik null, det vil si der hvor gradienten forsvinner. Tilsvarende bruker man den andrederiverte, alts\u00e5 hessematrisen, til \u00e5 bestemme n\u00f8yaktig hvor ekstremalpunktene ligger.\n\nHvis en funksjon \\(x\\mapsto y(x)\\)\u00a0 er definert ved en implisitt ligning \\(F\\left( {x,y(x)} \\right) = 0\\)\u00a0, s\u00e5 f\u00f8lger det av den generaliserte kjerneregelen for funksjoner av flere variabler at\n\n\\(F_{x} + F_{y}y^{\\prime} = 0.\\)\n\n\n\u00a0\nEn funksjon \\(f:U \\subset \\mathbb{R}^{n}\\rightarrow\\mathbb{R}^{m}\\)\u00a0, hvor \\(U\\)\u00a0 er en \u00e5pen mengde kalles *totalt deriverbar* i punktet \\(x_{0} \\in U\\)\u00a0, hvis det finnes en line\u00e6r avbildning \\(L:\\,\\mathbb{R}^{n}\\rightarrow\\mathbb{R}^{m}\\)\u00a0 slik at\n\n\\(\\lim\\limits_{h\\rightarrow 0}\\frac{f(x_{0} + h) - f(x_{0}) - Lh}{\\| h\\|} = 0\\)\n\n\n\n\u00a0 gjelder.\n\nFor det endimensjonale tilfellet stemmer denne definisjonen overens med den ovenfor angitte definisjonen. Hvis en slik line\u00e6r avbildning \\(L\\)\u00a0 eksisterer, er den entydig bestemt, og avhenger ikke av hvilken norm som benyttes. Tangentene kan da finnes gjennom den lokale lineariseringen. Matrisefremstillingen av den f\u00f8rstederiverte til \\(f\\)\u00a0 kalles jacobimatrisen og er en \\(m \\times n\\)\u00a0-matrise. Hvis \\(m = 1\\)\u00a0 f\u00e5r man gradienten som er beskrevet ovenfor.\n\nMellom de partielt deriverte og den totalt deriverte finnes f\u00f8lgende sammenheng: Hvis den totalt deriverte eksisterer i et punkt, eksisterer ogs\u00e5 alle de partielt deriverte i det punktet. I dette tilfellet stemmer de partielt deriverte overens med koeffisientene i jacobimatrisen. Omvendt f\u00f8lger det *ikke* av eksistensen til samtlige partielt deriverte i et punkt \\(x_{0}\\)\u00a0 at den totalt deriverte eksisterer i det punktet; funksjonen trenger ikke engang v\u00e6re kontinuerlig. Men er de partielt deriverte i tillegg kontinuerlige i en omegn om \\(x_{0}\\)\u00a0, s\u00e5 er funksjonen totalt deriverbar i \\(x_{0}\\)\u00a0.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cc8aba4-487f-4df2-9619-9bddd7044e0a"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3091893/decleor-orexcellence-energy-concentrate-youth-eye-care-30ml", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:09Z", "text": "### Beskrivelse\n\nEn \u00f8yekrem uten parfyme som er formulert med ekstrakter fra peonplanten, litchi, og rosenrot.\n\n  \n\u00d8yekremen hjelper med \u00e5 redusere synligheten av fine linjer og rynker samtidig som den gir en plumpende og forynget effekt.\n\n  \nBruk:  \nP\u00e5f\u00f8r p\u00e5 nyrenset \u00f8yeomr\u00e5de hver morgen og kveld med lette og forsiktige finger ber\u00f8ringer.\n\n  \nEn absolutt favoritt - i salongst\u00f8rrelse\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8101cf82-c61e-40d3-8520-8c4077647199"}
+{"url": "https://studieweb.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:21Z", "text": "Studieweb.no\n\n**Frie digitale l\u00e6remidler\u00a0for studenter, elever og l\u00e6rere. Velkommen til Studieweb.no**  \n\n\nStudieweb.no er en reklamefinansiert side hvor studenter fra ungdomsskolen til videreg\u00e5ende kan finne inspirasjon, oppgavehjelp og maler for \u00e5 lykkes bedre p\u00e5 skolen. Alle artikler er utviklet etter oppl\u00e6ringsloven og videreutviklet av fagpersoner og studiewebs eget staff. Ingen artikler er skrevet av elever selv.\u00a0Vi tilbyr vi detaljerte beskrivelser i femten\u00a0fag, og over 200 artikler.\u00a0V\u00e5r artikkeldatabase blir stadig oppdatert.\n\nStudiewebs form\u00e5l er \u00e5 hjelpe elever til \u00e5 f\u00e5 en bedre karakter til vitnem\u00e5let. Dette gj\u00f8r vi ved \u00e5 tilby faglig, m\u00e5lrettet hjelp til leksearbeidet, innleveringer og andre skriftlige oppgaver i l\u00f8pet av skole\u00e5ret. Hjelpen skal v\u00e6re et supplement til den daglige undervisningen.\n\n**Lykke til med l\u00e6ringen, og under kan du lese noen av v\u00e5re artikler som gir deg gode tips til deg som er\u00a0student.**\n\n### Psykologens tips til deg som sliter i skolehverdagen\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46e0a0d8-69f2-42ab-9d2b-4bc1e3daa4e7"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/magasinet-for-fagorganiserte/tillitsvalgte-i-byggebransjen-ser-tegn-til-bedring--mer-av-innleien-skjer-pa-lovlig-vis-6.158.648939.0082d8fb25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:16Z", "text": "\n\nTillitsvalgttrioen Johan Hendry Eide, Hent, Morten Solbrekke, Betonmast Boligbygg og Knut Inge Opheim, Veikdekke, h\u00e5per trenden med sosial dumping og manglende satsing p\u00e5 fagkompetanse er i ferd med \u00e5 snu i byggebransjen.\n\nErlend Angelo\n\n# Tillitsvalgte i byggebransjen ser tegn til bedring: \u2013 Mer av innleien skjer p\u00e5 lovlig vis\n\n##### Byggebransjen har v\u00e6rt preget av sosial dumping og stor andel innleie. N\u00e5 h\u00e5per tillitsvalgte at trenden er snudd.\n\n12.09.2019\n11:52\n12.09.2019 11:52\nErlend Angelo\n\nemail@example.com\n\nEtter EU-utvidelsen i 2004 valgte store deler av byggebransjen \u00e5 benytte seg av muligheten til \u00e5 bruke billig arbeidskraft fra \u00d8st-Europa.\n\nN\u00e5, 15 \u00e5r senere, ser sjokket ut til \u00e5 ha g\u00e5tt over. Kommuner og fylkeskommuner har f\u00e5tt p\u00e5 plass seri\u00f8sitetsregler og egne modeller for offentlige anbud som skal skjerme de seri\u00f8se og skvise ut de useri\u00f8se.\n\nI januar kom en innskjerping i lovverket som ga de tillitsvalgte st\u00f8rre makt i sp\u00f8rsm\u00e5let om innleie.\n\nI v\u00e5r ble Fellesforbundet og Byggen\u00e6ringens landsforening enige om at innleide skal ha minst 80 prosent stilling, som ble fulgt opp av en avtale med hele bemanningsbransjen for bygg i juni.\n\nTillitsvalgte f\u00e5r mer \u00e5 si\n\nAvdelingsleder Rolf-Geir Hillestad i Fellesforbundet i Vestfold sier til Magasinet for fagorganiserte at han f\u00e5r tilbakemeldinger p\u00e5 at tillitsvalgte i st\u00f8rre grad enn f\u00f8r tas med p\u00e5 r\u00e5d ved innleie.\n\n\u2013 Mer av innleien skjer p\u00e5 lovlig vis etter endringene i arbeidsmilj\u00f8loven, sier Hillestad.\n\n\n\nRolf Geir Hillestad, leder avdeling 7 i Fellesforbundet.\n\nH\u00e5vard S\u00e6b\u00f8\n\nHan mener forbundet har gjort en god jobb med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass en standardkontrakt i dialog med NHO Service og Handel.\n\nHistorisk avtale i bemanningsbransjen\n\n\u2013 Samtidig er det ingen tvil om at byggebransjen er forskjellig rundt i landet. Oslo har store utfordringer, men jeg mener at et forbud mot bemanningsbyr\u00e5er ikke er veien \u00e5 g\u00e5. Mange steder er det problemer med \u00e5 skaffe fagfolk, og da er byr\u00e5er greit \u00e5 bruke s\u00e5 lenge tillitsvalgte er involvert, sier avdelingslederen.\n\nPositiv trend?\n\nOg tillitsvalgte hos entrepren\u00f8rene har en forsiktig tro p\u00e5 at det er bedring \u00e5 spore. Noen snakker om \u00f8kt l\u00e6rlinginntak. Andre ansetter titalls flere t\u00f8mrere og betongarbeidere. Men det er ogs\u00e5 flere som melder om ordrenedgang og oppsigelser.\n\nBildet er alts\u00e5 ikke entydig, likevel: Trenden er positiv, tror og h\u00e5per de tillitsvalgte Magasinet for fagorganiserte pratet med under en tillitsvalgsamling i Oslo.\n\n\u2013 Vi har f\u00e5tt en ny ledelse som viser en helt annen holdning enn f\u00f8r. N\u00e5 ansetter vi minst 50 nye folk, og det kan bli enda flere. Noen kommer p\u00e5 grunn av seri\u00f8sitetsreglene, andre kommer fordi vi tillitsvalgte har mast om mer folk, sier Johan Henry Eide, tillitsvalgt i Hent.\n\n\u2013 M\u00e5 v\u00e6re v\u00e5rt samfunnsansvar bevisst\\!\n\nMen rekrutteringa kommer ikke av seg selv. I Veidekke har de satset hardt p\u00e5 l\u00e6rlinger i flere \u00e5r, og har hatt et jevnt tilsig av l\u00e6rlinger.\n\n\u2013 Vi tar inn ti-femten l\u00e6rlinger hvert \u00e5r, og det har vi gjort jevnt over de siste \u00e5rene. Vi investerer mye i l\u00e6rlingene v\u00e5re, forteller Knut Inge Opheim, klubbleder i Veidekke.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 v\u00e6re bevisst v\u00e5rt samfunnsansvar og utdanne framtidas fagarbeidere, understreker Eide i Hent.\n\nI Trondheim har de en innleieordning entrepren\u00f8rene mellom, der de leier ut folk mellom seg alt etter hvem som har mest arbeid. Fagfolk, vel \u00e5 merke.\n\n\u2013 Problemet med for mye innleie er jo at det blir mangel p\u00e5 fagfolk. Vi m\u00e5 satse p\u00e5 l\u00e6rlinger, p\u00e5 faget og egenproduksjon for \u00e5 holde kunnskapsniv\u00e5et oppe\\! sier Opheim og Eide i kor.\n\nIkke friskmeldt\n\nDet er s\u00e6rlig i Oslo at bemanningsbransjen har vokst seg stor, ja, faktisk st\u00f8rst av alle entrepren\u00f8rene.\n\nMorten Solbrekke i Betonmast Boligbygg advarer mot \u00e5 friskmelde byggebransjen helt enn\u00e5.\n\n\u2013 Ingenting som tyder p\u00e5 bedring i bemanningsbransjen\n\n\u2013 Det er fortsatt for tidlig \u00e5 si at alt er greit. Men vi ansetter flere folk i Betonmast i \u00e5r, og vi skal ansette flere neste \u00e5r, s\u00e5nn sett ser det lyst ut, sier Solbrekke.\n\nDet er heller ikke bare bare \u00e5 v\u00e6re tillitsvalgt og passe p\u00e5 at alle underentrepren\u00f8rer f\u00f8lger reglene.\n\n\u2013 Det m\u00e5 bli lettere \u00e5 sjekke at bedriftene har tariffavtale. Det tar tid og er veldig uoversiktlig \u00e5 passe p\u00e5 at alle f\u00f8lger reglene, sier Eide fra Hent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aea30187-806e-47c9-a9a5-8ebc607d4b25"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/skipsbes%C3%B8km%C3%B8re.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:21Z", "text": "## Skipsbes\u00f8k: P\u00e5 vei mot Flor\u00f8 og M\u00e5l\u00f8y\n\n03.05.2018\n\u200b\u200bV\u00e5r seniorr\u00e5dgiver i Aalesund har dratt p\u00e5 skipsbes\u00f8k, og er n\u00e5 p\u00e5 vei mot Flor\u00f8 og M\u00e5l\u00f8y.\n\nSeniorr\u00e5dgiver Ulf Brekke er p\u00e5 skipsbes\u00f8k i dag og i morgen. F\u00f8rste stopp var et hyggelig bes\u00f8k om bord p\u00e5 ferga Folkestad. Kursen videre er satt mot Flor\u00f8 og i morgen st\u00e5r M\u00e5l\u00f8y for tur.  \n  \nBrekke reiser denne gang sammen med kollega Trond Dyp i Sj\u00f8offisersforbundet.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e2d896f-fd66-481f-b042-90f28a5ea7a1"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/K%C3%B6nigsberg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:04Z", "text": "# K\u00f6nigsberg\n\n\n\nDet gamle kongeslottet i K\u00f6nigsberg.\n\nKoordinater: 54\u00b044\u2032N 20\u00b029\u2032\u00d8\n\n*Annen betydning: Den tyske krysseren \u00abK\u00f6nigsberg\u00bb med navn etter byen*.\n\n**K\u00f6nigsberg** var en havneby ved \u00d8stersj\u00f8en og hovedstaden i den gamle tyske provinsen \u00d8stpreussen, det tidligere hertugd\u00f8mmet Preussen. Elven Pregel rant gjennom byen som hadde en fortid som hansaby. K\u00f6nigsberg ble sterkt \u00f8delagt ved slutten av annen verdenskrig, og deretter annektert av Sovjetunionen. Den fikk i 1946 navnet Kaliningrad etter Sovjetunionens dav\u00e6rende president Mikhail Kalinin. Byen ble gjenstand for etnisk rensning og nybefolket av russere. N\u00e5 ligger *Kaliningrad oblast* som en russisk eksklave mellom Polen og Litauen.\n\nKanalen \u00abHundegatt\u00bb tilknyttet elven Pregel\n\nK\u00f6nigsberg ble grunnlagt i 1255 av den tyske ridderorden under dens erobring av Preussen, hvilket markerte begynnelsen p\u00e5 germaniseringen av omr\u00e5det, som tidligere hadde v\u00e6rt bebodd av gammelpr\u00f8yssere, en baltisk stamme. Byen var oppkalt etter kong Ottokar II av B\u00f6hmen, som kom til omr\u00e5det med baltiske eller nordiske korsfarere.\n\nByen ble medlem av Hansaen i 1340. Etter tapet av Marienburg til Polen, ble K\u00f6nigsberg fra 1457 hovedstad i den religi\u00f8se staten under den tyske ridderorden, redusert til hertugd\u00f8mmet Preussen ved den andre traktaten i Thorn i 1466. Ordenens territorier ble sekularisert i 1525, og Preussen kom i 1618 i personalunion med Brandenburg under kurfyrstene Hohenzollern, som i 1701 utropte hertugd\u00f8mmet Preussen som kongeriket Preussen. Som en del av kongeriket Preussen, som n\u00e5 omfattet hele statsdannelsen, var Preussen (eller n\u00e5 \u00d8stpreussen) etter det tysk-romerske rikes fall i 1806 del av den tyske konf\u00f8derasjon (Det tyske forbund) 1815\u201366, og av det tyske keiserrike fra 1871.\n\nK\u00f6nigsberg var kjent som en vakker by og et sete for kongemakt. Midt i sentrum kneiset et karakteristisk kongeslott fra 1255. Fredrik Vilhelm I av Preussen og Wilhelm I ble kronet i slottets kirke. Slottet rommet en kort periode ogs\u00e5 ravkammeret, et av kunsthistoriens tapte mesterverk. Ravkammeret forsvant mot slutten av andre verdenskrig.\n\nI tillegg til \u00e5 v\u00e6re garnisonsby for den pr\u00f8yssiske og senere tyske h\u00e6r, var K\u00f6nigsberg et senter for kunnskap, og fostret bl.a. astronomer som Johann M\u00fcller Regiomontanus (1436\u201376), matematikeren Christian Johann Goldbach og filosofen Immanuel Kant. Det legendariske Albertina-universitetet ble etablert i 1544, og fikk s\u00e6rlig ry for sitt matematiske fagmilj\u00f8. I 1736 brukte Albertina-matematikeren Leonhard Euler arrangementene av broer og \u00f8yer ved K\u00f6nigsberg som utgangspunkt for de *syv k\u00f6nigsbergske broer*, et matematisk problem som ble grunnlaget for topologien.\n\nK\u00f6nigsberg hadde et kunstakademi med en samling av over 400 malerier med rundt 50 arbeider av gamle italienske mestere og sjeldne eksempler p\u00e5 tidlig nederlandsk malerkunst. I byen fantes ogs\u00e5 astronomen Friedrich Bessels observatorium, en botanisk og en zoologisk hage og to store teatre, *Stadt Theatre* og *Appollo*.\n\n\n\nSentrumskart (1905)\n\nSom \u00d8stpreussens hovedstad var byen en av de rikeste handels- og utskipningshavner ved \u00d8stersj\u00f8en. K\u00f6nigsbergs n\u00e6ringsliv var sterkt involvert i produksjon og eksport av rav. Dampskip gikk i fast rutetrafikk til byer som Memel og Danzig. Et omfattende jernbanenett knyttet den mot slutten av 1800-tallet til byer som Breslau, Thorn, Tilsit, Berlin og St. Petersburg. Byen fikk elektrisk trikk i 1900 og flyplass i 1922. I 1900 talte befolkningen 188\u00a0000, men tallet steg senere betraktelig ved innlemmelse av tilgrensende omr\u00e5der. I 1925 talte innbyggertallet 287\u00a0000. Ved utskillelsen av \u00d8stpreussen til en tysk enklave etter F\u00f8rste verdenskrig, mistet byen landforbindelsen med resten av Tyskland. Adskillelsen hemmet til en viss grad den \u00f8konomiske utviklingen, men folketallet fortsatte likevel \u00e5 stige. Ved utbruddet av annen verdenskrig bodde det 372\u00a0000 i byen.\n\n\n\n\u00a0\nDen gamle Sackheim-porten i K\u00f6nigsberg\n\nKrigen betydde slutten for K\u00f6nigsberg. I de f\u00f8rste krigs\u00e5rene var byen stort sett forsk\u00e5net fra \u00f8deleggelser, dens beliggenhet l\u00e5 lenge utenfor rekkevidden av De alliertes bombefly. I august 1944 la et luftangrep fra Royal Airforce store deler av sentrum i ruiner. Etter at Den r\u00f8de h\u00e6r krysset \u00d8stpreussens grense i januar 1945, utropte Hitler K\u00f6nigsberg til festningsby. Byen fyltes raskt av store mengder \u00f8stpr\u00f8yssere som s\u00f8kte beskyttelse mot de raskt fremrykkende fiendtlige styrkene. Mange pr\u00f8vde \u00e5 komme med ett av togene eller flyktningeskipene som gikk i skytteltrafikk mot sikrere omr\u00e5der lenger vest. Wehrmacht klarte lenge \u00e5 forsvare en tynn kyststripe langs Wis\u0142alagunen som tjente som eneste fluktrute ut mot havnebyen Pillau. Kampen om K\u00f6nigsberg ble spesielt voldsom. Den r\u00f8de h\u00e6r beleiret byen i to m\u00e5neder. Det tyske forsvaret var tallmessig og utstyrsmessig underlegent, men hadde en midlertidig strategisk fordel av garnisonsbyens gamle festningsverker. 42\u00a0000 tyske soldater falt i sluttkampene.^(\\[1\\])\n\nDet er ansl\u00e5tt at ca. 130\u00a0000 sivile og 15\u00a0000 utenlandske slavearbeidere var innesperret i byen i mars 1945.^(\\[2\\]) Da den ble stormet 9. april var det omtrent 50\u00a0000 igjen. Et n\u00e6rmest konstant sovjetisk bombardement hadde utslettet nesten hele bystrukturen, men tross \u00f8deleggelsene valgte likevel mange av dem som hadde flyktet \u00e5 vende tilbake da kampene var over. K\u00f6nigsberg ble n\u00e5 \u00e5sted for ytterligere lidelser. De sovjetiske soldatene plyndret vilt og begikk grove krigsforbrytelser. Den gjenv\u00e6rende tyske sivilbefolkningen, som talte ca. 200\u00a0000, ble i \u00e5rene 1945\u201349 fratatt all fast eiendom og enten drept, utvist eller deportert til sovjetiske fangeleire. Mange d\u00f8de ogs\u00e5 av sult eller begikk selvmord. De siste tyskere ble utvist i 1950.\n\nI 1946 omd\u00f8pte Sovjetunionen byen til Kaliningrad etter stalinisten Mikhail Kalinin. Under gjenoppbyggingen gjorde de nye makthaverne intet fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gjenskape den tidligere arkitekturen.\n\n  - Immanuel Kant, filosof\n  - Alfred Clebsch, matematiker\n  - Christian Goldbach, matematiker\n  - Christoph Hartknoch, historiker\n  - Johann Georg Hamann, filosof\n  - David Hilbert, matematiker\n  - Ernst Theodor Amadeus Hoffmann, forfatter, jurist, komponist og tegner\n  - Gustav Robert Kirchhoff, fysiker\n  - K\u00e4the Kollwitz, kunstner\n  - Rudolf Lipschitz, matematiker\n  - Leah Rabin, israelsk politiker og kone av Yitzhak Rabin\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09fc6624-90c2-4011-9b8b-78702fb623e6"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/FC_St._Pauli", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:10Z", "text": "\n\nPublikum p\u00e5 Millerntor-Stadion\n\n**FC St. Pauli** er et fotballag fra Hamburg, Tyskland. Til sesongen 2010-2011 rykket laget opp i Bundesligaen etter \u00e5 ha spilt tre sesonger i 2. Bundesliga, niv\u00e5et under Bundesliga. Fra 2003-2004 til 2006-2007 spilte laget i Regionalliga Nord, der de alle \u00e5rene var i opprykksstriden. Sist klubben var i Bundesliga var i 2001. Klubben spiller sine hjemmekamper p\u00e5 Millerntor-Stadion i bydelen St. Pauli.\n\nKlubben er kanskje mest kjent for sine supportere, som ansl\u00e5s til \u00e5 utgj\u00f8re ca. 11 millioner verden rundt. Siden den ligger midt i et av de fattigste omr\u00e5dene i det gamle Vest-Tyskland, et omr\u00e5de som ogs\u00e5 har fostret en kraftig og aktivistisk venstreside, har s\u00e6rlig dette venstresidepreget bidratt til \u00e5 meisle ut klubbens profil. Den var blant annet den f\u00f8rste i Tyskland som nektet nazister adgang til kampene sine, og supporterne har st\u00e5tt i spissen for antirasistiske, antikommersialistiske og venstreorienterte milj\u00f8er blant fotballsupportere b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Dette har bidratt til \u00e5 gi klubben en helt spesiell stilling i punkemilj\u00f8er og venstreorienterte aktivistmilj\u00f8er internasjonalt. Blant annet har klubben et formelt samarbeid med det norske bandet Turbonegro, og klubbens uoffisielle symbol \u2013 piratflagget \u2013 er utbredt i store deler av den vestlige verden. Supporterne er ogs\u00e5 kjent for \u00e5 drive dugnadsarbeid for klubben \u2013 da den var i \u00f8konomisk krise i 2002 var supporternes bidrag avgj\u00f8rende for \u00e5 forhindre konkurs. Klubben var ogs\u00e5 i 2006 arrang\u00f8r for FIFI Wild Cup, et uoffisielt verdensmesterskap for \u00abland\u00bb uten landslag.\n\nBlant de klubbene St. Pauli har et s\u00e6rlig n\u00e6rt forhold til b\u00f8r nevnes Celtic FC i Skottland, Bohemians 1905 i Tsjekkia og FC K\u00f6ln i Tyskland. De norske fotballspillerne Morten Berre og Tore Pedersen har begge spilt i klubben. Mats M\u00f8ller D\u00e6hli spiller for klubben.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ae515da-9a7c-4edd-b0ef-71762ea44176"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article880460.ece?location=Oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:17Z", "text": "## Om filmen\n\nLivet er ingen lek for maurene p\u00e5 Maur\u00f8ya\\! Hver sommer invaderer en gjeng gr\u00e5dige gresshopper kolonien. De ledes av den truende og manipulerende Hopper og legger beslag p\u00e5 en stor del av avlingen som maurene har jobbet hardt for. De gj\u00f8r livet surt for dette fredelige samfunnet.\n\nV\u00e5r helt er Flik. En liten maur med originale id\u00e9er som er i utakt med resten av den mer tradisjonelt tenkende kolonien. Han tar p\u00e5 seg oppgaven \u00e5 skaffe hjelp utenfra for \u00e5 bekjempe gresshoppene. Ved en feiltagelse gir han oppdraget til en arbeidsl\u00f8s sm\u00e5kryp-gjeng fra et annenrangs loppesirkus. Maurene og sirkusgjengen forbereder seg til en siste konfrontasjon med gresshoppene. Men n\u00e5r planen til Flik sl\u00e5r feil blir det fortgang i b\u00e5de spenning og komedie, idet han fors\u00f8ker \u00e5 redde b\u00e5de kolonien og sitt eget rykte.\n\nSM\u00c5KRYP er basert p\u00e5 den klassiske fabelen av \u00c6sop om de bekymringsl\u00f8se gresshoppene som kommer krypende og trygler om mat fra en koloni av arbeidssomme maur. Den tradisjonelle historien er omarbeidet med oppfinnsomhet og uten respekt. Resultatet er en underholdende og original fortelling med mye humor, eventyr og f\u00f8lelser.\n\nWalt Disney Pictures og Pixar Animation Studios sto bak TOY STORY i 1995. SM\u00c5KRYP er deres andre banebrytende data-animerte spillefilm. I filmen gir stemmene til dyktige skuespillere personlighet og liv til insektene. Filmen er en unik blanding av komedie, hjertevarme figurer og blendende visuelle effekter. Det er en stor film om en liten verden.\n\nSM\u00c5KRYP er regissert av John Lasseter. Han har vunnet Oscar to ganger og er en av de ledende pionerene innen data-animasjon. Andrew Stanton, som ble Oscar-nominert som en av manusforfatterne til TOY STORY, medregisserte SM\u00c5KRYP. TOY STORY var det f\u00f8rste animasjonsmanuskriptet som noen gang er blitt nominert i kategorien Beste Manus. Stanton var ogs\u00e5 ansvarlig for den opprinnelige historien sammen med Lasseter og Joe Ranft, og skrev manuset i samarbeid med Donald McEnery & Bob Shaw (HERKULES). Den kreative staben best\u00e5r ogs\u00e5 av en rekke andre Oscar-vinnere.\n\nA BUG'S LIFE setter p\u00e5 alle m\u00e5ter en imponerende, ny standard. Filmen kan skryte av en stor besetning av rollefigurer som alle er like uttrykksfulle og sammensatte som de to mest avanserte stjernene i TOY STORY - Buzz og Woody. Mye av handlingen i filmen foreg\u00e5r i milj\u00f8er utend\u00f8rs hvor ujevne overflater, ekstreme n\u00e6rbilder og omfattende panoramaer gjorde oppgaven enda vanskeligere. Nye m\u00e5ter \u00e5 belyse og skyggelegge p\u00e5 ble laget for \u00e5 berike den visuelle spenningen i filmen. Opptak av nesten 800 maur, spesialeffekter som det klimatiske tordenv\u00e6ret og regiss\u00f8rens \u00f8nske om at elementer i bakgrunnen skulle bevege seg troverdig, utgjorde flere utfordringer.\n\nIdeen til SM\u00c5KRYP kom en dag da Andrew Stanton og Joe Ranft spiste lunsj. De begynte \u00e5 snakke om den klassiske \u00c6sops fabler, Mauren og Gresshoppen, hvor en sultende gresshoppe med fela i h\u00e5nden kommer til en maurfamilie og trygler om noe \u00e5 spise. N\u00e5r gresshoppen tilst\u00e5r at han har tilbrakt sommerm\u00e5nedene med \u00e5 lage musikk, avviser de arbeidssomme maurene ham og foresl\u00e5r at han tilbringer vinteren med \u00e5 danse. \u00c6sops konklusjon var at \"det er en tid for \u00e5 arbeide og en tid for \u00e5 leke.\" Stanton og Ranft konkluderte med at det kanskje ville bli en interessant situasjon dersom gresshoppen er mye st\u00f8rre enn maurene og bestemmer seg for bare \u00e5 ta maten. Lasseter delte entusiasmen deres og hjalp til \u00e5 utvikle id\u00e9en.\n\n  \nRegiss\u00f8r John Lasseter forteller:  \nBarn elsker insekter. Det vet jeg fordi jeg er et barn i hjertet. Jeg har fem s\u00f8nner og de har alle tilbrakt tid i hagen og lekt med insekter. Vi har massevis med syltet\u00f8yglass med hull i toppen. Insektenes verden er veldig fascinerende. Jeg husker da jeg var barn, jeg la meg ned p\u00e5 bakken og latet som om jeg var bitteliten og tenkte at gresset var kjempetr\u00e6r i en diger skog. \u00c5 se p\u00e5 den verdenen vi kjenner fra et insekts synspunkt var veldig spennende for meg. Jeg syntes det ville bli en virkelig interessant film. Og med data-animasjon har vi muligheten til \u00e5 skape verdener som er fantastisk naturtro.\n\n  \nOg avslutter:  \nVi liker \u00e5 vise publikum noe de er kjent med, men s\u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 se det p\u00e5 en m\u00e5te de aldri har gjort f\u00f8r. Med filmene v\u00e5re pr\u00f8ver vi aldri \u00e5 gjenskape virkeligheten. Vi liker \u00e5 gi filmene v\u00e5re en slik form at publikum vet at denne verdenen ikke finnes og s\u00e5 f\u00e5 den til \u00e5 se s\u00e5 troverdig ut at de sier, \\`Jeg vet at dette ikke eksisterer, men j\u00f8ss, det ser virkelig ut.\\` Det samme gjelder figurene. Vi arbeider skikkelig hardt for \u00e5 f\u00e5 til troverdige stemmer som h\u00f8res naturlige ut. Vi drives av \u00e5 gj\u00f8re ting som ingen noensinne har sett f\u00f8r og gj\u00f8re ting ingen noensinne har gjort tidligere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "805df7a0-c163-453a-b2a0-4fa93e39c0f8"}
+{"url": "https://www.actis.no/kunnskap/vinmonopol-et-sentralt-virkemiddel-i-alkoholpolitikken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:05Z", "text": "# Vinmonopol - et sentralt virkemiddel i alkoholpolitikken\n\n28\\. august 2015 Del: \n\nVinmonopolet ble etablert i 1922 som et privat aksjeselskap under statlig kontroll, og fikk enerett p\u00e5 b\u00e5de import og salg av vin. Da forbudet mot sterkvin og brennevin opph\u00f8rte, ble disse varene ogs\u00e5 inkludert i selskapet. Siden 1931 har selskapet v\u00e6rt heleid av staten og er i dag et av de viktigste virkemidlene i norsk alkoholpolitikk.\n\nVinmonopolet har stor st\u00f8tte blant folk. Over 70 prosent \u00f8nsker en pol-ordning (Aftenposten 2013) og Vinmonopolet kom b\u00e5de i 2013 og 2014 p\u00e5 topp i TNS Gallups \u00e5rlige omd\u00f8mmeunders\u00f8kelse (TNS Gallup 2014). Vinmonopolets brede st\u00f8tte i det norske folk viser at den restriktive alkoholpolitikken har h\u00f8y legitimitet.\n\nStortingsmeldingen Se Meg\\! (Meld. St. 30 2011-2012) presenterer flere viktige argumenter for \u00e5 ha en monopolordning. F\u00f8rst og fremst bidrar ordningen til begrenset omsetning av alkohol. Videre inneb\u00e6rer et statlig monopol frav\u00e6r av privat\u00f8konomiske interesser, og at eierne dermed ikke s\u00f8ker profitt p\u00e5 samme m\u00e5te som et privat selskap ville ha gjort. Stortingsmeldingen vektlegger at omsetningen av alkohol skjer i kontrollerte former, som handler b\u00e5de om \u00e5pningstid og tilgjengelighet, men ogs\u00e5 om sosial kontroll.\n\nVinmonopolet oppgir i sin \u00e5rsrapport for 2013 at de har 288 utsalg og en nettbutikk. 89 prosent av Norges befolkning bor i en kommune med vinmonopol og 96 prosent bor n\u00e6rmere enn 30 km til n\u00e6rmeste utsalgssted. I 2012 ble det startet 11 nye utsalg, og i 2013 \u00e5pnet ytterligere 10.\n\nAlle nordiske land, bortsett fra Danmark, har en monopolordning lik Vinmonopolet. Monopolordningen for salg av alkohol har blitt utfordret i flere rettssaker, og den mest avgj\u00f8rende er Franz\u00e9n-saken fra EU-domstolen i 1997. Denne saken gjaldt det svenske Systembolaget, og domstolen avgjorde at et nasjonalt monopol p\u00e5 salg av alkohol er forenlig med EU-retten s\u00e5 lenge det er begrunnet med hensynet til folkehelsen. Denne dommen ble ogs\u00e5 avgj\u00f8rende for Vinmonopolet. Monopolordningen har ikke v\u00e6rt utfordret gjennom EU-domstolen siden denne rettssaken (NOU 2012:2, 17.6.3).\n\nEt annet viktig element ved ordningen er den sosiale kontrollen Vinmonopolet gjennomf\u00f8rer. Alle kunder vurdert som under 25 \u00e5r, m\u00e5 vise legitimasjon ved betaling. Dette blir gjennomf\u00f8rt b\u00e5de i butikker og ved utlevering av varen dersom varen er kj\u00f8pt p\u00e5 nettet. Det skal heller ikke selges alkohol til kunder i p\u00e5virket tilstand. Vinmonopolet jobber systematisk med kontroll av utsalgsstedene. If\u00f8lge Vinmonopolets \u00e5rsberetning for 2013 gjennomf\u00f8rte de 3,2 millioner alderskontroller, og hadde 13.000 avvisninger grunnet enten alder eller beruselse. Vinmonopolet kommer ogs\u00e5 godt ut i Juventes \u00e5rlige skjenkekontroll (Juvente 2011, 2012, 2013). Vinmonopolet solgte i kontrollen for 2013 ikke alkohol til mindre\u00e5rige i de 15 kj\u00f8psfors\u00f8kene som ble gjort i ulike deler av landet. Vinmonopolet kom ogs\u00e5 best ut av salgsstedene for alkohol i kontrollene for 2011 og 2012.\n\n\u00c5 \u00f8ke folks forst\u00e5else, samt bidra til bevisstgj\u00f8ring og kunnskap om skader som skyldes alkoholbruk, er del av Vinmonopolets m\u00e5l. Vinmonopolet har \u00e5rlige holdningskampanjer, der for eksempel langing av alkohol til mindre\u00e5rige har v\u00e6rt et viktig tema.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "314fac25-6573-45a2-819d-c2cd043c6aae"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/penger/privatokonomi/2019/03/21/195563085/norges-bank-setter-opp-styringsrenten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:53Z", "text": "# Norges Bank setter opp styringsrenten\n\nVideo: Se utdrag fra dagens pressekonferanse her.\n\n## Norges Bank setter opp styringsrenten fra 0,75 til 1 prosent og varsler at renten skal \u00f8kes videre til 1,75 prosent innen utgangen av 2022.\n\n21\\. mars 2019 10:05 \u2013 Oppdatert 21. mars 2019 12:35\n\n\u2013 Det er god vekst i norsk \u00f8konomi, og kapasitetsutnyttingen synes n\u00e5 \u00e5 v\u00e6re litt over et normalt niv\u00e5. Den underliggende prisveksten er litt h\u00f8yere enn inflasjonsm\u00e5let. Usikkerheten om utviklingen internasjonalt og om virkningene av pengepolitikken taler for \u00e5 g\u00e5 varsomt fram i rentesettingen. Samlet sett tilsier utsiktene og risikobildet at renten \u00f8kes gradvis fremover, heter det i en pressemelding fra Norges Bank.\n\n\u2013 Slik vi n\u00e5 vurderer utsiktene og risikobildet, vil styringsrenten mest sannsynlig bli satt videre opp i l\u00f8pet av det neste halve \u00e5ret, sier sentralbanksjef \u00d8ystein Olsen.\n\n**Prognosene indikerer at renten heves igjen i l\u00f8pet av det neste halve \u00e5ret, og at den deretter \u00f8kes videre til 1,75 prosent innen utgangen av 2022, varsler Norges Bank.**\n\n**Aktuelt:** Sjef\u00f8konom mener renten ikke \u00f8kes raskt nok\n\n## Sterkere vekst enn antatt\n\nIf\u00f8lge sentralbanken ser oppgangen i norsk \u00f8konomi ut til \u00e5 v\u00e6re sterkere enn tidligere antatt. P\u00e5 den annen side er det utsikter til svakere vekst og lavere renter ute, p\u00e5peker banken.\n\nPrognosen for styringsrenten indikerer en litt raskere renteoppgang i \u00e5r og en noe lavere rente lenger fram enn ansl\u00e5tt i forrige rapport. Med en slik utvikling i renten ansl\u00e5s inflasjonen \u00e5 v\u00e6re n\u00e6r m\u00e5let i \u00e5rene fremover, samtidig som arbeidsledigheten fortsatt er lav. Skulle de \u00f8konomiske utsiktene endre seg, vil ogs\u00e5 prognosen for styringsrenten justeres, heter det i pressemeldingen.\n\n## Justert rentebane\n\nSentralbanken la fram en ny pengepolitisk rapport torsdag med en justert rentebane, som sier noe om hvordan Norges Bank forventer at styringsrenten vil utvikle seg i \u00e5rene framover.\n\nSterkere innenlandsk ettersp\u00f8rsel og svakere krone har bidratt til oppjustering av rentebanen i starten av prognoseperioden, mens utsikter til lavere vekst hos handelspartnere har bidratt til nedjustering av rentebanen lenger fram, heter det i rapporten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a5ac31a-ff6d-49e7-8ac2-040e9ee5fd0a"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/sprakprisen-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:49Z", "text": "**Sal:** Nedjma\n\n**Arrang\u00f8r:** Spr\u00e5kr\u00e5det\n\n**Inngang:** Gratis\nSpr\u00e5kr\u00e5det deler hver h\u00f8st ut Spr\u00e5kprisen til en forfatter eller gruppe som har utmerket seg spr\u00e5klig innen norsk sakprosa. I \u00e5r g\u00e5r prisen til sakprosa p\u00e5 bokm\u00e5l. M\u00e5let er \u00e5 skape blest om den gode sakprosaen og samtidig hedre b\u00e5de \u00e5rets prisvinner og de andre p\u00e5 juryens kortliste. Tidligere prisvinnere er bl.a. Alfred Fidjest\u00f8l, Ivo de Figueiredo, Einar \u00d8kland, tidsskriftredaksjonen Vagant, Agnes Ravatn og Edvard Hoem. Prisen er p\u00e5 kr 100\u00a0000.\n\nDe fem forfatterne som er nominert til prisen, er:\n\n  - **Nina Brochmann**og\u00a0**Ellen St\u00f8kken Dahl**. De er legestudenter ved Universitetet i Oslo og har sammen skrevet\u00a0*Gleden med skjeden*\u00a0(2017).\n  - **Dag O. Hessen**. Han har de siste tjue \u00e5rene markert seg sterkt i norsk offentlighet som en fremst\u00e5ende forsker i biologi og som en s\u00e6rs produktiv forfatter og formidler. Juryen trekker s\u00e6rlig fram\u00a0 *Karbon \u2013 en uautorisert biografi*(2015) og\u00a0*Vi. Samarbeid fra celle til samfunn*\u00a0(2017).\n  - **Geir Hestmark**. Han er naturforsker, id\u00e9- og vitenskapshistoriker og professor ved Universitetet i Oslo og har skrevet\u00a0*Istidens oppdager. Jens Esmark, pioneren i Norges fjellverden*(2017).\n  - **Maria Berg Reinertsen**. Hun er journalist i Morgenbladet og sakprosaforfatter og har blant annet skrevet\u00a0*Henriette Sch\u00f8nberg Erken. En norgeshistorie sett fra kj\u00f8kkenbenken\u00a0*(2013) og\u00a0*Reisen til Bretton Woods\u00a0*(2017).\n\nLes juryens omtale av de nominerte her.\n\nI tillegg til prisutdeling og intervju med prisvinneren byr vi p\u00e5 en panelsamtale rundt sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvordan skrive fengende og forst\u00e5elig om fag?\n\nPanelet best\u00e5r av:\n\n**Marte Michelet**, journalist og forfatter  \n**Espen S\u00f8bye**, filosof, forfatter og kritiker  \n**Sverre Tusvik**, pensjonert forlagsredakt\u00f8r  \n**Iselin Theien**, historiker og biograf\n\n\u00a0\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\n# Forskningsdagene 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4de397f-49d6-4a9b-a91e-2fdd5e2ae0cd"}
+{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=61", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:03Z", "text": "**Hanks barnebarn**  \nDatum: 2004-10-07\n\nHolly Williams er datter av Hank Williams Jr. og s\u00f8ster til Hank III. Denne uken platedebuterer hun med albumet \u00bbThe Ones we never knew\u00ab. Utgiver er Universal South, eid av det samme selskapet som ogs\u00e5 eier bestefarens gullkantede katalog.  \n  \nHvorvidt hun sikter til Hank med tittelen p\u00e5 plata si vites forel\u00f8pig ikke, men musikken til Holly beskrives som n\u00e6rmere Tom Petty enn country.  \n  \nBroren, Hank III, har allerede to album ute, i tillegg til deltakelse p\u00e5 en rekke tribute-plater. S\u00e5 langt har faktisk hans musikk hatt mer til felles med bestefarens honky-tonk, enn Hank Juniors mix  \nav outlaw-country og s\u00f8rstatsrock.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b17bfa8a-6726-4e81-af8d-abd64d662a78"}
+{"url": "http://www.verzatiledancestudio.com/med-deg-pa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:23Z", "text": "# P\u00c5MELDING\n\n**P\u00c5MELDING FOR H\u00d8STEN 2019  \nVED P\u00c5MELDING\n\n  - Navn og f\u00f8dselsdato til elev\n  - Navn p\u00e5 foresatte som skal st\u00e5 som kontaktperson  \n    (dersom eleven er under 18 \u00e5r)\n  - Mail-adresse og tlf.nummer\n  - Hvilke partier\n\n\u00a0\nDu vil innen 5 dager f\u00e5 bekreftelse p\u00e5 mail.  \n(vi har en gratis uke i starten av semesteret)  \nVi tar b\u00e5de Vipps, kort og kontant.  \nBetaling skjer ved oppm\u00f8te.\n\n\n\nKontigent skal betales innen 4 uker inn i semesteret \u2013 ellers kommer et fakturagebyr p\u00e5 50,-\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad44abac-5dd3-4e27-b91e-a3a72b34b949"}
+{"url": "https://e24.no/privatoekonomi/i/zGlGJ4/mobiloperatoervalg-kan-vaere-avgjoerende-paa-fjellet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:47Z", "text": "# Mobiloperat\u00f8rvalg kan v\u00e6re avgj\u00f8rende p\u00e5 fjellet\n\nHvilken mobiloperat\u00f8r du har, kan avgj\u00f8re hvor raskt du blir funnet om du blir savnet. Hovedredningssentralen er bekymret over ulik n\u00f8yaktighet i ulike selskaper.\n\n\n\nPublisert:Publisert 10. oktober 2015 13:03\n\n\u2013 I leteaksjoner p\u00e5 land bruker vi ofte mobilsporing til \u00e5 finne ut i hvilket omr\u00e5de personen befinner seg i. Hvor n\u00f8yaktige sporingsdata vi f\u00e5r fra operat\u00f8ren, kan ha avgj\u00f8rende betydning for hvor raskt vi finner den savnede, sier redningsleder Kjetil Hagen ved Hovedredningssentralen S\u00f8r-Norge til Bergensavisen.\n\nRedningslederen sier at Telenor og NetCom bruker ulike systemer i sine nett \u2013 og disse nettene blir igjen brukt av mange forskjellige mobilleverand\u00f8rer.\n\n\u2013 Fra Telenor kan vi f\u00e5 en temmelig n\u00f8yaktig posisjon p\u00e5 hvor mobiltelefonen er eller var sist den var p\u00e5sl\u00e5tt. Fra NetCom f\u00e5r vi bare posisjonen til basestasjonen mobilen befinner seg n\u00e6rmest, og hvilket omr\u00e5de basestasjonen dekker, forklarer han.\n\nKommunikasjonsr\u00e5dgiver Ellen C. Scheen i TeliaSonera, som eier NetCom sier at de har hatt jevnlige m\u00f8ter med Nasjonal kommunikasjonsmyndighet og n\u00f8detatene om forbedring av n\u00f8yaktigheten for posisjonering ved n\u00f8danrop.\n\n\u2013 Vi jobber kontinuerlig med \u00e5 kunne gi mer n\u00f8yaktige posisjoner ved n\u00f8danrop og sporing, sier hun.\n\nV\u00e6r Varsom-plakatens regler\n\nKurser er levert av Oslo B\u00f8rs, Oslo Market Solutions og Interactive Data. Kurser er 15 minutter forsinket. Det tas forbehold om eventuelle feil eller mangler i data.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e9cec56-3d05-47d2-a62b-bf3443b93f23"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/VD_17", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:08Z", "text": "# VD 17\n\n\n\nAntall titler i VD 16 og VD 17 fordelt p\u00e5 utgivelses\u00e5r. Fra 1500 til 1699. Reformasjonen og tretti\u00e5rskrigen er markert.\n\n**Verzeichnis der im deutschen Sprachraum erschienenen Drucke des 17. Jahrhunderts** (**VD\u00a017**, *\u00abFortegnelse over trykte utgivelser i det tyske spr\u00e5komr\u00e5det fra 1601 til 1700\u00bb*) er en bibliografisk database som utgj\u00f8r en retrospektiv nasjonalbiografi for \u00e5rene 1601 til 1700.\n\nProsjektet startet opp i 1996 og er finansiert av *Deutsche Forschungsgemeinschaft.*\n\n*VD 16* er en sammenlignbar bibliografi for det 16. \u00e5rhundre (1501\u20131600), mens *VD 18* (1701 til 1800) er under planlegging.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "821f7737-2e1d-4445-b0e5-73d1e0213aab"}
+{"url": "https://nyati-safari.no/det-soerlige-afrika/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:19Z", "text": "# Det s\u00f8rlige Afrika\n\nDet er mange gode grunner til \u00e5 dra p\u00e5 safarieventyr sammen med NYATI Safari i det s\u00f8rlige Afrika. Her har vi samlet noen av beste:\n\n### Kom tett p\u00e5 Afrikas ville dyr\n\n  - Med et opphold i NYATIs egne luksuri\u00f8se \"lodges\" f\u00e5r du oppleve alle Afrikas ville dyr i sitt naturlige milj\u00f8. NYATI Safari r\u00e5der over et \"Big 5\"-viltreservat p\u00e5 over 10 000 hektar. Det ligger i direkte forbindelse med S\u00f8r-Afrikas ber\u00f8mte Kruger National Park, som er den st\u00f8rste nasjonalparken i det **s\u00f8rlige Afrika**. I tillegg til \"The Big 5\" \u2013 l\u00f8ven, elefanten, leoparden, b\u00f8ffelen og neshornet \u2013 kan Krugerparken skilte med hele 147 dyrearter.\n  - Alle v\u00e5re luksushytter ligger langs Olifants River. Dette er den samme elven vi kjenner som den gr\u00e5gr\u00f8nne, grumsete Limpopo-elven fra Rudyard Kiplings popul\u00e6re fabel om hvordan elefanten fikk snabelen sin. Olifants River \u2013 Elefantelven \u2013 har f\u00e5tt navnet sitt fra elefantenes migrasjonsruter som g\u00e5r langsmed elven. Det er med andre ord et eventyrlig antall elefanter rundt NYATIs hytter \u2013 i tillegg til alle de andre dyrene som samles naturlig ved vann.\n  - Nyt panoramautsikten til de ville dyrene langs elven og i Krugerparken fra din egen private terrasse, og sug til deg bushens mange lyder og dufter. Kanskje f\u00e5r du h\u00f8re en l\u00f8ve br\u00f8le i det fjerne ... eller flodhestene som grynter langs elvebredden. Det er en magisk opplevelse.\n\n\n\n\n\n\n\n### Afrikas storsl\u00e5tte natur\n\n  - Gled deg til storsl\u00e5tt natur med alt fra forrevne fjell og dype kl\u00f8fter til flat savanne. Fra lange elver til h\u00f8ye fossefall. Fra tett skog og buskas til \u00e5pne stepper. Fra t\u00f8rr bush og sanddyner til frodige skoger, smilende kystlinje og tropiske strender.\n  - Kikk ned i verdens 3. dypeste kl\u00f8ft, Blyde River Canyon, og vend blikket opp mot Drakensberges 3000 meter h\u00f8ye tinder, den dramatiske og majestetiske fjellkjeden som skj\u00e6rer gjennom det s\u00f8r\u00f8stlige Afrika.\n  - Bes\u00f8k Kapp-halv\u00f8ya med legendariske Kapp det gode h\u00e5p som utgj\u00f8r kontinentets nest s\u00f8rligste spiss og det siste landfaste punktet f\u00f8r Sydpolen.\n  - La deg bergta av Victoria Falls, et av verdens sju naturlige underverker. Det over 1,6 kilometer brede og 126 meter h\u00f8ye fossefallet ble oppdaget av Dr. Livingstone i 1855 og regnes i dag som et av verdens vakreste og mest spektakul\u00e6re fossefall.\n  - Nyt livet p\u00e5 noen av Afrikas absolutt beste strender. B\u00e5de p\u00e5 Zanzibar og Mauritius finner du paradisiske strender med krystallklart vann, fargerike fisk og vakre korallformasjoner som gir de aller beste betingelser for snorkling og dykking.\n\n### Afrikas fargerike kultur\n\n  - Opplev den afrikanske befolkningen tett p\u00e5 med bes\u00f8k i lokale landsbyer, de s\u00e5kalte townships, hvor du inviteres inn til en lokal familie, landsbyens heksedoktor og p\u00e5 landsbyskolen.\n  - Dra p\u00e5 en kulturreise bakover i tiden, og bes\u00f8k for eksempel historiske gullgraverlandsbyer, gamle gruver og sjarmerende europeiske bosetninger p\u00e5 Kapp-halv\u00f8ya, hvor du ogs\u00e5 kan oppleve Afrikas st\u00f8rste vinprodusenter.\n  - Bes\u00f8k kontinentets mest imponerende storbyer, og slipp shoppegleden l\u00f8s blant kunsth\u00e5ndverk, l\u00e6rvarer, utsk\u00e5rne masker, skinn, t\u00f8y laget av perler og lokale suvenirer p\u00e5 maleriske markeder. Skjem bort deg selv med et bes\u00f8k i storbyenes velassorterte shoppingsentre \u2013 ikke minst i **Cape Town**, hvor du kan boltre deg i 400 butikker som selger blant annet gull og diamanter til gode priser.\n\n\n\n### Afrika p\u00e5 f\u00f8rste klasse\n\n  - Med NYATI unng\u00e5r du jetlag\\! N\u00e5r du reiser til landene i det **s\u00f8rlige Afrika**, er det ingen eller kun liten tidsforskjell. Selv om du reiser til et annet kontinent og p\u00e5 tvers av klimasoner, slipper du alts\u00e5 \u00e5 stille om din indre klokke til en annen tidssone. Dessuten s\u00f8rger vi for \u00e5 legge den lange flyturen til natten, slik at du kan sove det meste av reisen og komme fram uthvilt og frisk. Og n\u00e5r du m\u00f8ter v\u00e5re NYATI-medarbeidere p\u00e5 flyplassen, kan du bare slappe av og nyte starten p\u00e5 safarieventyret ...\n\n\n\n\n\n\n\n*Det er egentlig bare \u00e9n grunn til ikke \u00e5 reise til det s\u00f8rlige Afrika: Det er sterkt vanedannende\\! N\u00e5r du f\u00f8rst har opplevd magien, eventyret og spenningen, blir du garantert hektet og vil helt sikkert vende tilbake.*\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7e181b6-9ae4-4823-b9ed-53f79de33a1e"}
+{"url": "https://www.musikkbloggen.no/2018/12/musikkaret-2018-jan-eiesland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:03Z", "text": "# Musikk\u00e5ret 2018 \u2013 Jan Eiesland\n\nAv\n\nJan Eiesland\n\n\\-\n\n28\\. desember, 2018\n\n\n\n**Det er tid for en** aldri s\u00e5 liten personlig oppsummering av musikk\u00e5ret 2018. Som alltid n\u00e5r det blir personlig, s\u00e5 dreier det seg fort om mye mer om country, singer songwriters, southern rock og alt.country lignende plater. Det er langt mindre power pop, dyster eksperimentell musikk og skranglete rock her enn p\u00e5 v\u00e5r felles albumliste av \u00e5ret.\u00a0\n\nI stedet for \u00e5 skrive en lang innledning som ikke betyr noe som helst, s\u00e5 har jeg i \u00e5r heller skrevet et par linjer om hver liste jeg har laget til denne oppsummeringen. S\u00e5 da er det bare \u00e5 scrolle seg nedover og sjekke ut om det er noe her du ogs\u00e5 liker.\u00a0Kanskje finner du noe du\u00a0har lyst til \u00e5 sjekke ut n\u00e6rmere eller noe du er helt uenig i? Det siste er nok ganske sannsynlig, men husk da at musikk er en personlig opplevelse og at listene langt i fra er en objektiv vurdering. Her spiller hele f\u00f8lelsesregisteret en rolle og veldig ofte er musikk situasjonsbetinget, slik at man knytter\u00a0tettere b\u00e5nd til enkelte l\u00e5ter og album mer enn andre. Slik er det bare.\n\n### **Kuriositeter 2018**\n\nF\u00f8r vi starter p\u00e5 de litt lengre listene tar jeg med litt filmmusikk og\u00a0noen liveplater som jeg har hatt glede av i 2018.\u00a0\n\nFilmmusikk\n\nFilmmusikken fra Ethan Hawkes film om Duct Tape Messiah \u2013 Blaze Foley.\u00a0Det b\u00f8r v\u00e6re et folkekrav\u00a0at denne filmen blir tilgjengelig umiddelbart i Norge. Charlie Sexton spiller Townes, Alynda Segarra synger Lucinda sin \u00abDrunken Angel\u00bb. Umiddelbart sa jeg\\!\n\n\u00a0\n**A Star is Born \u2013 Original Soundtrack | Spotify**\n\nMed Bradley Cooper og Lady Gaga i hovedrollene\u00a0ble b\u00e5de filmen og musikken en gigantisk suksess. Jason Isbell har skrevet l\u00e5ten \u00abMaybe It's Time\u00bb, mens hovedl\u00e5ten fra filmen, \u00abShallow\u00bb, er i skrivende stund str\u00f8mmet ca 257 millioner ganger\\!\n\n**The Ballad of Buster Scruggs \u2013 Original Motion Picture Soundtrack | Spotify**\n\nWillie Watson, Gillian Welch og David Rawlings har bidratt til \u00e5 lage og fremf\u00f8re musikken til Coen-br\u00f8drene sitt nyeste filmprosjekt. Det er verdt en aldri s\u00e5 liten lytt.\n\nLivealbum\n\n*Live From The Ryman\u00a0*er en eksepsjonell liveplate som virkelig f\u00e5r fram kvalitetene i musikken til Isbell, men kanskje enda mer hvordan bandet hans, og m\u00e5ten han og de, opptrer p\u00e5 en scene.\n\n\u00a0\nBluegrass slik bluegrass skal v\u00e6re. R\u00e5tt og ekte, live og energisk. Shawn Camp driver denne gjengen med legender p\u00e5 et aldeles utmerket vis.\u00a0\n\n**Ryan Bingham Live** | Spotify\nKom ut tidlig i 2018 og ble forbig\u00e5tt av de fleste. En str\u00e5lende konsertplate fra en artist som endelig kommer med ny musikk i 2019.\n\n### **Konserter 2018**\n\nKonsert\u00e5ret mitt i 2018 er preget av at jeg nesten bare har opplevd konserter i Bergen, har hatt alt for lite tid og v\u00e6rt veldig opptatt p\u00e5 kvelder jeg skulle \u00f8nske at jeg ikke var det. H\u00f8ydepunktet var naturlig nok \u00e5 se og h\u00f8re Jason Isbell med band p\u00e5 Bergenfest. Dessverre ville v\u00e6rgudenene det slik at den timen Isbell spilte var blant de fuktigste i hele \u00e5r. Det gjorde selvsagt ingenting for meg, men jeg tror det gjorde sitt til at det var langt i fra fullt p\u00e5 denne konserten. Som vi vet var resten av sommeren ellers helt fantastisk, b\u00e5de f\u00f8r og etter Bergenfest.\u00a0\n\nDen aller mest intense konsertopplevelsen var \u00e5 se Robbie Fulks igjen i Bergen. Det finnes ikke hans make. Mannen er unik og har du ikke sett han live, s\u00e5 er det i hvert fall ikke noe \u00e5 lure p\u00e5 neste gang du er i n\u00e6rheten av et sted der han spiller. Bedre gitarist, entertainer og formidler skal man lete med b\u00e5de lys og lykter etter.\n\nDet var ogs\u00e5 veldig kjekt \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 Fjellparkfestivalen i Flekkefjord igjen etter noen \u00e5rs frav\u00e6r. Denne gangen\u00a0hadde jeg med min 13 \u00e5r gamle datter, som fikk oppleve Norges lengstlevende rockefestival for f\u00f8rste gang. Selv om det ikke er s\u00e5 mye americana her, fikk vi blant annet se artister som Fay Wildhagen, Bob Hund, Thulsa Doom og DeLillos levere fortreffelige festivalsett alle som en.\u00a0\n\n2.  **Robbie Fulks, Statsraaden Bergen**\n5.  **Dan Baird & The Homemade Sins, Madam Felle**\n7.  **DeLillos, Fjellparkfestivalen**\n8.  **Grant Lee Phillips, Madam Felle**\n9.  **Cordovas, Bergenfest**\n11. **Andrew Leahey, Huskonsert Bergen**\n12. **Colter Wall, Bergenfest**\n\n\n\n\u00a0\n### **Norsk musikk 2018**\n\nJeg blir ofte hengende litt etter p\u00e5 norsk musikk, men n\u00e5r jeg endelig f\u00e5r samlet meg s\u00e5 finner jeg ut at det alltid er en solid mengde bra der ogs\u00e5. Jeg falt pladask for prosjektet til Hear Me Roar i \u00e5r. Ni ep'er i l\u00f8pet av et \u00e5r ble meldt for snart et \u00e5r siden. Sju er ferdige og de to siste er i st\u00f8peformene.\u00a0\n\nMighty Magnolias leverer karrierebeste med\u00a0*Unknown Skyline* og Bendik Br\u00e6nne overbeviste stort med sin\u00a0*Benedictionary.\u00a0*\n\n3.  The Late Great \u2013 Carol\n4.  Mighty Magnolias \u2013 Ain't On The Run No More\n5.  Bendik Br\u00e6nne \u2013 Voice\u00a0On The Radio\n6.  Unnveig Aas \u2013 Biggest Love\n7.  Northern Belle \u2013 Pink Skies\n8.  Roger Gr\u00e6sberg & Foreningen \u2013 Vill Hest\n9.  Audun Skj\u00f8lberg \u2013 Walk With Me\n10. Darling West \u2013 Loneliness\n11. Anders Dahlberg \u2013 Down Along This Road\n\n\u00a0\n### **Beste internasjonale l\u00e5ter 2018**\n\nDet \u00e5 rangere l\u00e5ter er fryktelig vanskelig og ikke s\u00e5 mye vits. Disse 25 l\u00e5tene under er de jeg tror jeg har likt aller best i 2018 og som f\u00f8les som stand out sanger fra en bunke artister som ogs\u00e5 har laget noen av de beste albumene i l\u00f8pet av \u00e5ret. Har lagt til videoer til enkelte av l\u00e5tene.\n\n  - **Lucero \u2013 For The Lonely Ones**\n\n\u00c5rets album fra Lucero var en ordentlig smyger. Et s\u00e5nn album som bruker tid p\u00e5 \u00e5 finne seg til rette under huden p\u00e5 deg og n\u00e5r den f\u00f8rst er p\u00e5 plass er den kommet for \u00e5 bli. Jeg elsker n\u00e5r de rocker det opp p\u00e5 avslutningssporet med \u00abFor The Lonely Ones\u00bb.\n\n  - **Becky Warren \u2013 We're All We Got**\n\nFor en l\u00e5t, for et tr\u00f8kk, for en artist Becky Warren er blitt\\! Bedre og bedre for hver utgivelse. Fra den fantastiske\u00a0*Homefront\u00a0*i 2012*\u00a0*av bandet hennes den gang, The Great Unknowns, fram til i dag, f\u00f8les det som bare en lang opptur.\u00a0\n\n  - **John Hiatt \u2013 Nothing In My Heart**\n\nFor noen l\u00e5ter han fortsatt klarer \u00e5 lage, den gamle ringreven John Hiatt. \u00abNothing In My Heart\u00bb synes jeg var den aller mest stemningsfulle fra\u00a0*The Eclipse Sessions.*\n\n  - **American Aquarium \u2013 The World Is On Fire**\n\nStrengt tatt er det \u00abnye\u00bb American Aquarium som er i fyr og flammer i \u00e5r.\n\n  - **Cody Jinks \u2013 Lifers**\n\nArbeiderklassecountry av aller fineste merke. Jinks er den nye vinen innen tradisjonell country. Han har stemmen, l\u00e5tene, sounden, stilen\u2026 egentlig har han alt.\u00a0\n\n  - **Whitey Morgan and the The 78's \u2013 What I'm Supposed To Do**\n\nEnda mer arbeiderklasse. Denne gangen har Whitey Morgan skrevet om bilindustrien i Detroit og nedturene som blant annet faren hans har v\u00e6rt igjennom.\u00a0\n\n  - **Robbie Fulks \u2013 I Just Lived A Country Song**\n\nDen beste klassiske countryl\u00e5ten som ble gitt ut i 2018. Final.\n\n  - **Dawn Landes \u2013 Traveling**\n\nMer country, og hvilken l\u00e5t den alltid dyktige Dawn Landes kom opp med i \u00abTraveling\u00bb\\! Her er det h\u00f8y Stetson faktor i videoen.\n\n  - **Blackberry Smoke \u2013 Till the Wheels Fall Off**\n\nVi drar til Atlanta, Georgia, en liten tur og til s\u00f8rstatsrockens uoffisielle hovedstad i USA.\u00a0Blackberry Smoke leverte sitt beste album i karrieren med\u00a0*Find A Light\u00a0*i \u00e5r. Jeg falt pladask for \u00abTill The Wheels Fell Off\u00bb.\u00a0\n\n  - **Ashley Monroe \u2013 Hard On A Heart**\n\nMin favorittl\u00e5t fra et sl\u00e5ende vakkert album fra Ashley Monroe.\u00a0\n\n  - **Mike and the Moonpies \u2013 Beaches of Biloxi**\n\nJeg har virkelig holdt meg i countrysporet i \u00e5r. Hvor kom egentlig denne fra? Rune og gjengen som var i Nashville p\u00e5 AmericanaFest, sa at Mike and the Moonpies live var kanskje det aller beste de s\u00e5 der borte. Elsker stemningen i denne l\u00e5ten.\n\n  - **Kacey Musgraves \u2013 Space Cowboy**\n\n\u00c5rets klump i halsen.\n\nAndre\u00a0l\u00e5ter som jeg har likt spesielt godt i 2018 er ogs\u00e5 disse:\n\n  - Sarah Shook & The Disarmers \u2013 Good as Gold\n  - Matthew Logan Vasquez \u2013 Sierra Blanca\n  - Andrew Leahey & The Homestead \u2013 Start The Dance\n  - Jeffrey Foucault \u2013 War On The Radio\n  - Charlie Overbey \u2013 Shame\n  - Carolina Story \u2013 Gold\n  - Leon III \u2013 Alberta\n  - Phosphorescent \u2013 New Birth in New England\u00a0\n  - John R. Miller \u2013 Lights of the City\n  - Michigan Rattlers \u2013 Last Week\n  - Hayes Carll \u2013 None'ya\n  - Joshua Ray Walker \u2013 Canyon\n  - Wade Bowen \u2013 Day of the Dead\n\n\u00a0\n### **Internasjonale Album 2018**\n\nBlant de internasjonale albumene fra 2018 er valgene mine preget av at jeg har hatt en ekstra\u00a0hang up for den litt mer rocka alt.country stilen og southern rock i alle former. Band som jeg har fulgt i mange \u00e5r har gitt ut sine beste album og nye navn er ogs\u00e5 kommet med p\u00e5 blokka.\u00a0\n\n1.  **American Aquarium \u2013 Things Change**\n\nDet var liksom aldri noen tvil. BJ Barhams nye American Aquarium overbeviser til de grader p\u00e5\u00a0*Things Change.\u00a0*\n\n**2. Lucero \u2013 Among The Ghosts**\n\nLucero og Ben Nichols kom krypende, sakte men sikkert, under huden p\u00e5 meg utover h\u00f8sten.\u00a0*Among The Ghosts\u00a0*er kanskje deres aller beste album, om man ser bort fra den usl\u00e5lige\u00a0*1372 Overton Park.*\n\n**3. Blackberry Smoke \u2013 Find A Light**\n\nDette bandet traff s\u00e5 fullstendig innertier i \u00e5r med sitt nye album. Mange av l\u00e5tene er helt der oppe i superligaen over rock fra s\u00f8rstatene. Det er ingen stor overraskelse at dette bandet gj\u00f8r det kommersielt bra.\n\n**4. Whitey Morgan & The 78's \u2013 Hard Times and White Lines**\n\nMorgan har tonet ned den r\u00f8ffeste honky tonken en smule, men til gjengjeld leverer han l\u00e5ter som treffer hardere enn en dynamittsalve.\u00a0\n\n**5. Cody Jinks \u2013 Lifers**\n\nMed fare for \u00e5 gjenta meg selv, Cody Jinks er verdens beste mannlige countryartist for tiden. Han har alt som skal til og litt til.\n\n**6. John Hiatt \u2013 The Eclipse Sessions**\n\nDen gamle ringreven Hiatt satte seg ned i studio midt under den totale solform\u00f8rkelsen og laget et album som vokser for hver gang det f\u00e5r lov \u00e5 snurre.\n\n**7. Carolina Story \u2013 Lay Your Head Down**\n\nEkteparet\u00a0Roberts har etter\u00a0mange \u00e5r i stillhet endelig bestemt seg for \u00e5 satse p\u00e5 musikken. Det er det bare \u00e5 applaudere. Makan til album har vi knapt h\u00f8rt siden Whiskeytown herjet.\n\n**8. Becky Warren \u2013 Undesireable**\n\nBecky Warren bare vokser som l\u00e5tskriver og artist for hver utgivelse. \u00c5rets plate er intet unntak.\u00a0Akkurat da man trodde at det ikke blir bedre, er det nettopp det blir.\n\n**9. Caleb Caudle \u2013 Crushed Coins**\n\nCaleb er en av grunnene til at jeg elsker \u00e5 oppdage og lete etter ny musikk. Jeg oppdaget han tidlig i karrieren og han har fortsatt \u00e5 levere str\u00e5lende album \u00e5r etter \u00e5r. En singer-songwriter med et ekstremt talent. I 2019 kommer han til Norge.\u00a0\n\n**10. John Prine \u2013 The Tree of Forgiveness**\n\nEn annen ringrev p\u00e5 listen er selvsagt John Prine. Det karrierel\u00f8ftet han har gjort i 2018 er formidabelt og skyldes b\u00e5de historien hans, men ogs\u00e5 at mange unge americanastjerner har l\u00f8ftet han fram som en grunnpilar innen sjangeren.\n\n-----\n\n**11. The Wild Feathers \u2013 Greetings from the Neon Frontier**\n\nIkke h\u00f8rt om The Wild Feathers sier du? Gj\u00f8r noe med det da vel. Et rocka band fra Nashville som har funnet en formel som fungerer.\u00a0\n\n**12. Ashley Monroe \u2013 Sparrow**\n\nEn mer talentfull og verdig arvtager etter countryens grand old ladys skal man lete lenge etter. Ashley Monroe har l\u00e5tskrivergenet og formidlingsevnen som gj\u00f8r at hun skiller seg ut fra den vanlige countrygjengen. Albumet er produsert av Dave Cobb.\n\n**13. HC McEntire \u2013 Lionheart**\n\nHC regjerte med sitt Mount Mariah p\u00e5 flere plater, men valgte \u00e5 g\u00e5 solo i \u00e5r. Det har gitt mer oppmerksomhet og albumet holder hele veien. Americana som\u00a0i sin edleste form.\n\n**15. Doug Paisley \u2013 Starter Home**\n\nKanadiske Paisley kan ikke lage d\u00e5rlige album, selv om\u00a0*Starter Home\u00a0*ikke n\u00e5r helt opp til legendariske\u00a0*Constant Companion.\u00a0*Melodi\u00f8s og dempet singer songwriter plate, med en stemme som fl\u00f8te.\n\n**16. Clarence Bucaro \u2013 Passionate Kind**\n\nEnda en singer songwriter med en ordentlig teft for gode melodier og tekster. Hans beste album siden 2014 og endelig har han laget et album der alle l\u00e5tene holder helt inn.\u00a0\n\n**17. Jeffrey Foucault \u2013 Blood Brothers**\n\nOm alle l\u00e5tene hadde v\u00e6rt av kaliberet til \u00abWar On The Radio\u00bb, s\u00e5 hadde dette albumet v\u00e6rt p\u00e5 pallen i \u00e5r. Foucault er en str\u00e5lende l\u00e5tskriver som fortjener langt mer oppmerksomhet enn han f\u00e5r.\n\n**18. Ashley McBryde \u2013 Girl Going Nowhere**\n\nVi er inne p\u00e5 et mer\u00a0moderne countryspor med Ashley McBryde. Det hun gj\u00f8r er ekstraordin\u00e6rt bra sammenlignet med mye annet fra Nashville og \u00abRadioland\u00bb er en ordentlig hit som det ikke gis ut mange av i l\u00f8pet av et \u00e5r.\n\n**19. Brent Cobb \u2013 Providence Canyon**\n\nFetteren til Dave kj\u00f8rer p\u00e5 og \u00e5rets album er definitivt verdt en lytt eller fem. En soulfylt stemme og en bunke americanal\u00e5ter med klassisk instrumentering, men med en uvanlig potent lydproduksjon.\n\n**20. Austin Lucas \u2013 Immortal Americans**\n\nDet er umulig \u00e5 bli lei av Austin Lucas. Han har v\u00e6rt med meg musikalsk siden 2010 og\u00a0*Immortal Americans\u00a0*viser Lucas fra sin beste side som artist.\u00a0\n\n-----\n\n**21. Kacey Musgraves \u2013 Golden Hour**\n\nSelv om Kacey Musgraves g\u00e5r i en litt annen retning musikalsk enn den jeg normalt beveger meg i, s\u00e5 er det bare \u00e5 b\u00f8ye seg i st\u00f8vet for denne damen. B\u00e5de kommersiell suksess og kunstnerisk kvalitet.\n\n**22. Buffalo Gospel \u2013 On The First Bell**\n\nMed Buffalo Gospel drar vi litt lengre ut p\u00e5 landet og f\u00e5r litt mer bluegrasselementer og litt r\u00f8ffere kanter rundt musikken. Samtidig er dmusikken deilig pakket inn i strenger av alle slag.\n\n**23. Leon III \u2013 Leon III**\n\nLeon III best\u00e5r av halve Wrinkle Neck Mules og er en litt mer eksperimentell side av den alt.countryrocken som WNM stod for.\u00a0\n\n**24. Rayland Baxter \u2013 Wide Awake**\n\nRayland peker med *Wide Awake\u00a0*direkte mot England og viser fram en britisk inspirert side av sin musikk.\u00a0Skrevet over en periode p\u00e5 tre m\u00e5neder i selvp\u00e5lagt isolat i en nedlagt gummistrikkfabrikk.\n\n**25. Cody Rogers \u2013 My Heart Is The Most Lonesome Rodeo**\n\nCody Rogers er fortsatt ganske ukjent for meg, men\u00a0*My Heart Is The Most Lonesome Rodeo\u00a0*er en av de mest spennende debutene jeg har h\u00f8rt p\u00e5 mange \u00e5r.\n\n**26.\u00a0Jeff Tweedy \u2013 Warm**\n\nTweedy har\u00a0gitt ut selvbiografi i 2018 og etter \u00e5 ha lest den vil man forst\u00e5 mye mer om Jeff Tweedy enn f\u00f8r. Dermed blir denne platen ogs\u00e5 mer interessant enn f\u00f8rst antatt.\u00a0\n\n**27. Jamie Lin Wilson \u2013 Jumping Over Rocks**\n\nEt av medlemmene fra The Trishas og den som har gjort det aller skarpest som soloartist. Har samarbeidet med artister som Evan Felker (Turnpike Troubadors) og Jack Ingram p\u00e5 denne.\n\n**28.\u00a0Clay Parker & Jodi James \u2013 The Lonesomest Sound That Can Sound**\n\nDette er \u00e5rets fineste duettalbum. Helt i egen liga. Clay Parker og Jodi James leverer g\u00e5sehudgaranti med sine vare og delikate duetter.\n\n**29.\u00a0Brent Cowles \u2013 How To Be Okay Alone**\n\nDette er et album som sakte men sikkert vokser seg p\u00e5 deg. I hvert fall f\u00f8ltes det slik hos meg. Cowles har en stemme som trenger igjennom i den store mengden.\n\n**30. Sarah Shook & The Disarmers \u2013 Years**\n\nDet er ingen andre som Sarah Shook og \u00e5rets album\u00a0*Years,\u00a0*beviser nettopp det. Gode l\u00e5ter og en stil som ikke ligner p\u00e5\u00a0det meste av annen musikk.\u00a0\n\n**31.\u00a0Sam Morrow \u2013 Concrete and Mud**  \n**32.\u00a0Colter Wall \u2013 Songs of the Plains**  \n**33. Amanda Shires \u2013 To The Sunset**  \n**34. Israel Nash \u2013 Lifted**  \n**35. Dave Alvin & Jimmie Dale Gilmore \u2013 Downey to Lubbock**  \n**36. Gold Star \u2013 Uppers & Downers**  \n**37. Michigan Rattlers \u2013 Evergreen**  \n**38. The Stray Birds \u2013 Let It Pass**  \n**39. Brandi Carlile \u2013 By The Way, I Forgive You**  \n**40.\u00a0Dogwood Tales \u2013 Too Hard To Tell**\n\n-----\n\n**41. Pharis & Jason Romero \u2013 Sweet Old Religion**  \n**42. Traveller \u2013 Western Movies**  \n**43. Marie/Lepanto \u2013 Tenkiller**  \n**44. Kristina Murray \u2013 Southern Ambrosia**  \n**45. Charley Crockett \u2013 Lonesome As A Shadow**  \n**46.\u00a0Alejandro Escovedo \u2013 The Crossing**  \n**47. John R. Miller \u2013 The Trouble You Follow**  \n**48. Erin Rae \u2013 Putting On Airs**  \n**49. The Tillers \u2013 The Tillers**  \n**50. Will Hoge \u2013 My American Dream**\n\n-----\n\n### **Best of 2018 \u2013 100 Songs**\n\nTil sist, 100 l\u00e5ter fra \u00e5ret 2018, samlet i en spilleliste, til glede og forn\u00f8yelse. Godt nytt musikk\u00e5r i 2019 folkens\\!\n\n\n\nJan Eiesland\n\n**Kontakt: email@example.com** Southern man. F\u00f8dt p\u00e5 samme dag som Hank Williams, dog ikke samme \u00e5r. Har h\u00f8rt p\u00e5 musikk daglig siden 1981. Jobbet p\u00e5 90-tallet i Flekkefjords st\u00f8rste platebutikk. Oppdaget alt.country og bandene Whiskeytown, Uncle Tupelo og Jayhawks p\u00e5 denne tiden. Skriver mest om nye utgivelser innen americanasjangeren. H\u00f8rer mest p\u00e5 Drive-By Truckers, Son Volt, Steve Earle, Townes van Zandt, Jason Isbell, Neil Young, Guy Clark, John Prine, Warren Zevon og Jason Molina.\n\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "806316d8-408b-4133-a1f8-f5655c273cac"}
+{"url": "https://www.anneamlund.no/blogg/2018/11/29/utroskap-i-parterapi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:24Z", "text": "# Utroskap i parterapi\n\nNovember 29, 2018 Anne Amlund Olafsbye\n\n*Ikke noe kan kaste et parforhold ut i en st\u00f8rre krise enn utroskap. Det kan endre v\u00e5r oppfattelse av virkeligheten og v\u00e5r identitet og kan f\u00f8re oss inn i en eksistensiell krise.\u00a0*\n\nP\u00e5 tross av de alvorlige konsekvensene er utroskap vanlig. Det er ogs\u00e5 et lite forst\u00e5tt og ganske d\u00e5rlig studert fenomen med langt flere nyanser enn de som vanligvis kommer frem.\n\nUtroskap er ofte \u00e5rsaken til at par kommer i terapi og de er da i dyp krise. Den som har blitt bedratt opplever en sterk emosjonell smerte, ute av stand til \u00e5 sove, spise eller arbeide og er overveldet av sorg og raseri.\u00a0\u00a0Man befinner man seg i en omt\u00e5ket tilstand hvor man opplever at man ikke lenger kjenner seg selv eller sin partner.\n\nDen som har bedratt er ofte like overveldet. Mange beskriver at de har levd i \u00abto verdener\u00bb helt adskilt fra hverandre. De blir dypt sjokkert over partners voldsomme reaksjoner og har en sterk f\u00f8lelse av skam og skyld. Samtidig beskriver mange aff\u00e6ren som en form for rus, som \u00e5 befinne seg i en annen virkelighet.\u00a0\n\nSelv om det kan v\u00e6re mange \u00e5rsaker til utroskap og hvert par har sin unike historie finnes det ogs\u00e5 fellestrekk ved de fleste historiene.\u00a0\n\nPar som kommer i terapi grunnet utroskap forteller at de i flere \u00e5r f\u00f8r hendelsen gradvis har beveget seg bort fra hverandre uten at de der og da har v\u00e6rt klar over det. En eller begge kan ha savnet \u00e5 bli sett og anerkjent og man er ofte i tvil om man er \u00f8nsket som den man er. I stedet har paret falt inn i et hverdagsliv hvor f\u00f8lelsen av \u00e5 bli\u00a0tatt for gitt og \u00e5 v\u00e6re usynlig og lite elsket har blitt sterkere og sterkere. Sex har blitt en sjeldenhet eller opph\u00f8rt helt og man f\u00f8ler seg fremmedgjort b\u00e5de for seg selv og sin partner.\u00a0\n\nDenne situasjonen gir ofte en sterk f\u00f8lelse av ensomhet og av at man st\u00e5r alene i verden. Man blir ogs\u00e5 s\u00e5rbar i m\u00f8te med andre mennesker som gir uttrykk for at man er attraktiv og anerkjenner og ser en som den man \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\u00a0\u00a0\n\nN\u00e5r en eller begge har kommet hit er det p\u00e5 h\u00f8y tid \u00e5 ta fatt i problemene f\u00f8r katastrofen er et faktum. Men har man f\u00f8rst kommet s\u00e5 langt s\u00e5 sp\u00f8r mange seg om man egentlig \u00f8nsker \u00e5 bli i forholdet, negative f\u00f8lelser har hopet seg opp, og motivasjonen til \u00e5 f\u00e5 hjelp kan v\u00e6re liten.\n\n**Hva skjer i parterapi?**\n\nF\u00f8rste fase i en terapi hvor utroskap er utgangspunktet, er kriseh\u00e5ndtering og begge m\u00e5 f\u00e5 hjelp til \u00e5 h\u00e5ndtere det emosjonelle kaos man befinner seg i.\u00a0\u00a0Det f\u00f8rste m\u00f8te med terapeuten krever ofte mer tid enn de 90 minuttene en vanlig terapi time er satt til.\u00a0\n\nI en tidlig fase m\u00e5 begge parter avklare om de \u00f8nsker \u00e5 bli i forholdet. Den utro part kan ha uavklarte f\u00f8lelsene i forhold til den man har hatt et forhold til, og den som er bedratt befinner seg ofte i et emosjonelt og praktisk dilemma som kan synes uoverskuelig.\n\nEt valg vil uansett kunne inneb\u00e6re et savn av det som ble valgt bort og av muligheter som ikke lenger finnes.\u00a0\n\nDe fleste har nok tenkt f\u00f8r man st\u00e5r i situasjonen at man\u00a0*aldri* vil akseptere \u00e5 bli dersom ens partner er utro. N\u00e5r situasjonen s\u00e5 oppst\u00e5r oppdager man at relasjonen til partner er langt mer kompleks enn som s\u00e5 og svaret er slett ikke gitt. Man kan oppdage at man fortsatt elsker den andre samtidig som man er sint og fortvilet over det partner har gjort.\u00a0\u00a0Man tenker p\u00e5 og bekymrer seg ogs\u00e5 for barn, familie, venner, status og \u00f8konomi.\n\nDet er to ulike behov som sv\u00e6rt ofte kommer til uttrykk tidlig i terapien dersom man bestemmer seg for \u00e5 fortsette forholdet. Den som har v\u00e6rt utro kjenner p\u00e5 et behov for \u00e5 komme videre med den normale hverdag s\u00e5 snart som mulig. Den som er blitt bedratt beh\u00f8ver derimot en periode til \u00e5 reagere og f\u00e5 rom til \u00e5 uttrykke sine f\u00f8lelser og frustrasjoner. For den bedratte er det n\u00f8dvendig \u00e5 bli m\u00f8tt og respektert i den smerten man f\u00f8ler.\n\nEn viktig rolle for parterapeuten\u00a0\u00a0i begynnelsen av terapien er \u00e5 hjelpe paret \u00e5 legge noen rammer for samlivet videre\u00a0\u00a0slik at ingen av partene blir overveldet av det emosjonelle trykk man opplever hver p\u00e5 sin m\u00e5te. Sammen legger vi strategier for hvordan de to best kan ta vare p\u00e5 b\u00e5de seg selv og den andre gjennom den f\u00f8rste krisen.\u00a0\n\n\u00c5 stabilisere forholdet i en ny trygg relasjon kan ta \u00e5r. \u00c5penhet og \u00e6rlighet m\u00e5 g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd med etableringen av ny tillit. T\u00e5lmodighet og utholdenhet er n\u00f8dvendig for begge parter og det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig med et terapi forl\u00f8p som strekker seg over lengre tid\n\nEt sp\u00f8rsm\u00e5l som ofte kommer opp er hva den utro skal fortelle og ikke fortelle? Den bedratte kan oppleve et intenst behov for \u00e5 vite alt og det med en gang. Med tilgang til e-mails, telefoner, websites mm. er det mange muligheter til \u00e5 finne informasjon. Men \u00e5 dykke for langt inn i detaljer kan ogs\u00e5 re-traumatisere den bedratte part.\u00a0\n\nI stedet kan det v\u00e6re godt \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l som kan hjelpe til med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor det hendte, hva den utro fikk ut av det og hva man har savnet. Parets felles historie, fra forelskelse til felles samliv, p\u00e5 godt og vondt gjennomg\u00e5s og analyseres. Dette kan hjelpe paret \u00e5 skape en felles historie kan gj\u00f8re prosessen med \u00e5 komme videre lettere , enten man velger \u00e5 bryte forholdet eller g\u00e5 videre sammen.\u00a0\n\nDet finnes aldri bare \u00e9n forklaring p\u00e5 at den ene eller begge parter er utro. For de par som velger \u00e5 fortsette forholdet kan en slik hendelse allikevel gi en ny mulighet til \u00e5 skape et forhold med st\u00f8rre fortrolighet, \u00e5penhet og emosjonell trygghet for begge parter.\n\nDet krever kun \u00e9n person for at utroskap blir en del av forholdet. Det kreves to for \u00e5 hele og gjenoppbygge det.\n\nKilder:\n\n*Perel, E. \u00ab The State of Affairs\u00bb*\n\n*Wachtel,E.F. \u00ab The Heart of Couple Therapy\u00bb*\n\nAsker og B\u00e6rum Parterapi v/Psykoterapeut Anne Amlund Olafsbye MPF\n\nFurukollen Helsehus Otto Sverdrups vei 9 1337 Sandvika\u00a0 Mail: firstname.lastname@example.org Telefon: +47 9224 1907\n", "language": "no", "__index_level_0__": "348cf35e-9124-4088-8576-8e17678a256e"}
+{"url": "http://www.serendipitycat.no/2016/03/04/reising-i-jobben-ma-du/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:46Z", "text": "You are at:Home\u00bbLivet\u00bbFamilieliv\u00bbReising i jobben \u2013 M\u00c5 du?\n\n\n# Reising i jobben \u2013 M\u00c5 du?\n\nBy kriwan  on  4. mars 2016   Familieliv, Livet, Reise\n\n**F\u00f8r \u00a0jobbet jeg mye i utlandet. Ofte fikk jeg h\u00f8re at jeg var\u00a0*heldig* som fikk reist s\u00e5 mye.**\n\nMen reising i jobben er IKKE det samme som \u00e5 reise p\u00e5 ferie\\! En jobbreise starter gjerne tidlig, g\u00e5r fra Flytog til fly til m\u00f8terom til alene p\u00e5 hotellrom \u2013 og s\u00e5 tilbake igjen. Det er hverken glamor\u00f8st eller spesielt oppbyggende.\n\nKanskje med unntak av de som har toppstillinger og kan reise meget komfortabelt, bo p\u00e5 de beste hotellene\u2026\n\nOg noen ganger har jeg hatt oppdrag i utlandet hvor jeg har v\u00e6rt der flere uker \u2013 da f\u00e5r man jo litt \u00abfritid\u00bb til \u00e5 gj\u00f8re noe annet enn jobb som regel. Jeg skal ikke si at det ikke har v\u00e6rt givende for meg, for det har det\\! (Jeg kan godt skrive om det ogs\u00e5 en gang, hvis noen er interessert?)\n\nMen likevel er det ikke til \u00e5 komme fra:\n\nReising i jobben er SLITSOMT.\n\nFlere og flere velger det bort.\n\nJeg deler denne artikkelen om venture capitalisten Brad som\u00a0**sluttet \u00e5 reise i jobben.\u00a0**\n\n\n\nDen er vel verdt \u00e5 lese. (Er du interessert i arbeidsliv og ledelse er Harvard Business Review generelt \u00e5 anbefale.)\n\nEn av de viktigste grunnene til at Brad sluttet \u00e5 reise i jobben, var at han aldri var hjemme. Og n\u00e5r han f\u00f8rst kom hjem, s\u00e5 var han et utslitt vrak, og han fikk flere og flere helseproblemer av det.\n\n## For \u00e9n ting er sikkert med reising i jobben: **Det g\u00e5r virkelig ut\u00a0over familielivet\\!**\n\nN\u00e5r mannen (eller kona\\!) har v\u00e6rt borte hele uka, er det virkelig s\u00e5 hyggelig \u00e5 f\u00e5 hjem et utslitt vrak med jetlag og null motivasjon til \u00e5 ta vare p\u00e5 hus og hjem, v\u00e6re aktiv med familien og m\u00f8te venner? NEI\\!\n\nN\u00e5r man er p\u00e5 jobbreise skjer det mye. Dagene er ofte lange og innholdsrike. Det er m\u00f8ter og seminarer, bedrifter som skal bes\u00f8kes og tog og fly som skal n\u00e5s. Etter middagen med kunder og leverand\u00f8rer, sleper man seg inn p\u00e5 hotellrommet alene. Enda en fremmed seng, enda en natt med halvveis s\u00f8vn. Og neste dag venter timer p\u00e5 en st\u00f8yende flyplass, mens du skal fraktes videre til neste messe eller m\u00f8te.\n\n*Bilde: Pixabay*\n\n**Og mens man er borte, s\u00e5 g\u00e5r livet hjemme videre.** Venner har bursdager du ikke f\u00e5r med deg. Barna har forestillinger p\u00e5 skolen de savner \u00e5 ha en av foreldrene p\u00e5. Du burde v\u00e6rt til tannlegen, men n\u00e5r skal du gj\u00f8re det n\u00e5r du reiser fra mandag til fredag? Hus og hjem f\u00e5r ikke det vedlikeholdet som trengs, og all byrden med husarbeid faller p\u00e5 den som er hjemme. En sikker kilde til bitterhet og misn\u00f8ye i ekteskapet\\!\n\nJeg garanterer deg \u2013 over tid vil partneren som er hjemme bygge opp mer og mer irritasjon, sinne, skuffelse og andre negative f\u00f8lelser fordi\u00a0**du tar ikke din del av byrden hjemme\\!\u00a0**De fleste g\u00e5r selvf\u00f8lgelig inn i dette med et positivt og \u00e5pent sinn, men over tid\u2026. Bare vent, sier jeg.\n\nF\u00f8r du vet ordet av det har du en kone eller en mann som er s\u00e5 skitlei av \u00e5 v\u00e6re den eneste som tar vare p\u00e5 hjem og familie at de g\u00e5r og tenker p\u00e5 om det heller ville v\u00e6rt lettere \u00e5 bo alene \u2013 leeeeeenge f\u00f8r du vet at de g\u00e5r og tenker slik\u2026.\n\nKlarer du \u00e5 h\u00e5ndtere og organisere og f\u00f8lge opp det som er hjemme, mens du er borte? NEI.\n\nKlarer du \u00e5 v\u00e6re tilstedev\u00e6rende for familien fullt og helt n\u00e5r du kommer hjem i helga etter en hektisk reiseuke? Svarer du ja p\u00e5 den s\u00e5 skal du f\u00e5 en medalje av meg. \ud83d\ude09\n\nAv alle de jeg kjenner og har kjent som reiser veldig mye i jobben, s\u00e5 er det F\u00c5 som tar ut avspasering, hviledager, overtid \u2013 selv om arbeidsdagene mens de er ute ofte vokser inn i 14-16 timer. Egentlig kunne de tatt minst 2o timer fri uken etter\\!\\! Men det har de jo ikke tid til, og arbeidsmilj\u00f8loven er da ikke s\u00e5\u00e5\u00e5 viktig\u2026.\n\n**Jeg mener at b\u00e5de bedrifter, ledere og ansatte har et felles ansvar for \u00e5 passe p\u00e5 at reising** **i jobben ikke tapper den enkelte s\u00e5 mye at hjemmelivet g\u00e5r i filler og helsa likes\u00e5\\!\u00a0**\n\nVi har gode systemer for videokonferanser i dag \u2013 dette kunne bli brukt mye mer.\n\nDet er ogs\u00e5 flere reiser man b\u00f8r vurdere om\u00a0*virkelig* er n\u00f8dvendig. Eller om man heller kan samle opp saker og m\u00f8tes \u00e9n gang, i stedet for 3 reiser.\n\n\u00c5 f\u00e5 ta ut noen dager med avspasering etter en lang reiseuke\u00a0**burde v\u00e6re en plikt\\!\u00a0**Disse dagene burde man v\u00e6re\u00a0*helt* frakoblet jobben \u2013 ingen e-post, ingen telefoner \u2013 og\u00a0**kun** fokusere p\u00e5 det man har g\u00e5tt glipp av mens man har v\u00e6rt borte \u2013\u00a0**\u00e5 ta vare p\u00e5 seg selv, sin egen helse og sitt familieliv, hus og hjem, og venner.\u00a0**\n\nHvis du jobber i en bedrift som har store ord om \u00e5 ta vare p\u00e5 de ansatte, \u00abse hele mennesket\u00bb osv. osv. \u2013 hold dem ansvarlig\\! Du har st\u00f8tte i arbeidsmilj\u00f8loven, og du kan\u00a0*g\u00e5 foran med et godt eksempel som leder\\!\u00a0*\n\nJeg hadde en gang en leder som sa det rett ut da jeg begynte p\u00e5 et prosjekt i et annet land:\u00a0**P\u00e5 dette prosjektet reiser vi\u00a0*kun* i arbeidstiden. Vi reiser ned p\u00e5 mandag, og hjem igjen p\u00e5 fredags morgen. Jobben skal ikke eie helga v\u00e5r, og vi skal ikke sitte her nede og miste fritid bare for at jobben skal spare noen kroner p\u00e5 flybillettene\\!\u00a0**\n\nDet synes jeg var S\u00c5 godt \u00e5 h\u00f8re\\! \ud83d\ude42\n\nFor ofte er det et sterkt press om \u00e5 bestille de billigste billettene, som ofte er lagt til veldig ugunstige tidspunkter.\n\n**For meg er det enkelt:\u00a0Jeg vil gjerne reise i jobben og jobbe p\u00e5 internasjonale prosjekter\\!\u00a0**\n\nMen jeg ser det ogs\u00e5 som min plikt \u00e5 ta vare p\u00e5 meg selv og mitt liv \u2013\u00a0*ogs\u00e5 for jobbens skyld.* Derfor m\u00e5 jeg sette grenser for reising, og s\u00f8rge for \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 krava n\u00e5r det gjelder overtid, avspasering og ikke minst \u2013 n\u00e5r og hvordan jeg reiser.\n\n**Reiser du i jobben? Eller har du reist mye i jobben f\u00f8r? Del gjerne noen av dine erfaringer her\\!\u00a0**\n\n    3\\. mai 2017 ** 6\n    \n    ## Liten tue velter stort lass.\n\n      \n    Foto: Julie Christine Kr\u00f8vel.\n    \n    Jeg har blitt kalt nerdeglamblogger, og trives godt med det. :-)  \n    ME-blogger og Tiaradame \u265b stemmer vel ogs\u00e5 ganske bra.  \n    Dette er en personlig blogg hvor jeg skriver om mange forskjellige temaer. Livet med ME og ME-saken har det blitt en del av, men jeg er ogs\u00e5 interessert i ny teknologi, sosiale medier, mote og neglelakk. Jeg elsker \u00e5 reise og se nye deler av verden, og har blitt forelsket i livet under vann. \u2665  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ada9055-d731-4043-b4e0-752833b1eb3a"}
+{"url": "https://www.aareon.no/Press/Niclas_Oddsberg_ny_CEO_for_det_nordiske_markedet.155367.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:39Z", "text": "# Niclas Oddsberg ny CEO for det nordiske markedet\n\nAv: Marked / 29.08.2017\n\nStyret i Incit AB har utnevnt Niclas Oddsberg som ny CEO for det nordiske markedet. Niclas etterf\u00f8lger G\u00f6te Berntsson, som n\u00e5 g\u00e5r videre mot nye konsulentoppdrag.\n\n> # Vi utvecklar produkter som \u00e4r integrerade med m\u00e4nniskor\n> \n> \n> \n> **Niclas Oddsberg**, CEO\n> \n> Nu blir vi Aareon - mot nya tider med kunden i fokus\n\nNiclas har en solid bakgrunn fra ledende stillinger i Sverige og i utlandet. Han kommer fra IBM, der han var ansvarlig for konsulentavdelingen innen markedsf\u00f8ring, kundeanalyser og digitale kanaler i Australia og New Zealand.\u00a0\n\n\\- Det er med stor energi og ydmykhet jeg tar p\u00e5 meg oppgaven som CEO i Incit. Incit som selskap og Aareon er et sv\u00e6rt spennende selskap med mye kompetanse og ambisjoner. Jeg ser frem til \u00e5 ta neste steg for Incit sammen med ansatte, kunder og Aareon, sier Niclas Oddsberg.\u00a0\n\n\\- Gjennom sin erfaring og kompetanse har Niclas riktig bakgrunn for \u00e5 oppn\u00e5 selskapets digitale strategi og han kommer med et bredt nettverk i Norden. Jeg er overbevist om at Niclas vil v\u00e6re i stand til \u00e5 videreutvikle Incit og dermed oppn\u00e5 nye fremganger, sier Torsten Rau, Director International Operations Aareon.\u00a0\n\nNiclas tiltr\u00e5dte stillingen som CEO den 14. august.\n\nNiclas Oddsberg, CEO, Aareon Nordic \u2022 email@example.com \u2022 +46 (0)70 453 11 02  \nMikael Svensson, Country Manager,\u00a0 Aareon Norge \u2022 firstname.lastname@example.org \u2022 +46 (0)70 695 43 83\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3377cbc-6227-4b14-81d6-7f8823b37035"}
+{"url": "http://hsmai.no/tag/reklamefilm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:19Z", "text": "#  reklamefilm\n\n## Lanserer reklamefilm med verdens yngste regiss\u00f8r\n\nPosted on 24. juni 2019 by Redaksjonen\n\n\n\nTrysil utlyste stillingen som verdens yngste regiss\u00f8r i mars. 2300 barn s\u00f8kte p\u00e5 stillingen. N\u00e5 er resultatet klart, og destinasjonsselskapet lanserer sin nye reklamefilm med ti \u00e5r gamle Oliver Spakmo fra Porsgrunn som regiss\u00f8r. \u00abTrysil skal lage sommerfilm og leter n\u00e5 etter verdens yngste regiss\u00f8r\\!\u00bb, sto det i den siste stillingsannonsen deres p\u00e5 Finn. \u2013 Vi lovte \u00e5 gi bort markedsbudsjettet v\u00e5rt for Sommer-Trysil til et barn i \u00e5r, og det har vi ikke angret\u2026\n\n## Trysil s\u00f8ker etter verdens yngste regiss\u00f8r\n\n\n\n## Scandic med den gjeveste prisen p\u00e5 reiselivets \u00abOscarutdeling\u00bb\n\n\n\nTirsdag kveld ble reiselivsbransjens beste markedsf\u00f8rere hedret under HSMAI Awards p\u00e5 Meet Ullevaal. Scandic stakk av med hele tre gull samt kveldens gjeveste pris, Ferdaprisen: \u00c5rets Reiselivsmarkedsf\u00f8rer. I tillegg til \u00e5 ta hjem \u00c5rets Reiselivsmarkedsf\u00f8rer-prisen, vant Scandic gull i kategorien Sosialt Ansvar, Reklamefilm Online-medier, og Beste Destinasjonsutviklings-event, skriver hotellkonsernet i en pressemelding. \u2013 Jeg er s\u00e5 stolt av hele Scandic-laget. Og jeg blir s\u00e5 glad n\u00e5r de ansatte blir anerkjent for den fantastiske innsatsen de\u2026\n\n## Ny Mads-effekt for Star Tour?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e30e874-19e9-4d8f-8930-6ea7e268e7b4"}
+{"url": "https://www.bufdir.no/Barnevernsinstitusjoner/Bjorgvin_Ungdomssenter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:31Z", "text": "## B\u00f8nesst\u00f8len\n\nB\u00f8nesst\u00f8len er en avdeling under Bj\u00f8rgvin ungdomssenter. Avdelingen er en institusjon for ungdom mellom 13 og 18 \u00e5r med rus og adferdsvansker. \u00a0Arbeider utfra L\u00e6ringsbasert rusbehandling (LBR). Plassering etter barnevernloven \u00a7\u00a7 4-24 og 4-26.\n\nB\u00f8nesskogen\n## B\u00f8nesskogen\n\nB\u00f8nesskogen\u00a0er en\u00a0avdeling under Bj\u00f8rgvin ungdomssenter. Avdelingen er en institusjon for ungdom mellom 13 og 18 \u00e5r med rus og adferdsvansker. \u00a0Arbeider utfra L\u00e6ringsbasert rusbehandling (LBR). Plassering etter barnevernloven \u00a7\u00a7 4-24 og 4-26.\n\n## Tilsyn\n\nFylkesmannen i Hordaland\u00a0f\u00f8rer tilsyn for \u00e5 sikre at alle som bor p\u00e5 institusjon f\u00e5r god omsorg og behandling. Fylkesmannen skal ogs\u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 at gjeldende lover og regler blir fulgt. Fylkesmannen bes\u00f8ker institusjonen minst to ganger i \u00e5ret, og snakker blant annet med beboerne om hvordan de har det p\u00e5 institusjonen.\n\nOm beboerne opplever at rettighetene deres ikke blir ivaretatt, kan de klage til Fylkesmannen. De som jobber p\u00e5 institusjonen hjelper beboerne med klagen dersom det er \u00f8nskelig.\n\n  - Tilsynsrapporter kan du finne p\u00e5 nettsiden til Helsetilsynet\n\n## Bistand fra Bufetat\n\n> Vi opplever en gjensidig respekt i samarbeidet med dere (saksbehandler i barneverntjenesten)\n\n  - Institusjon for ungdom mellom 13 og 18 \u00e5r med rus og adferdsvansker\n  - M\u00e5lgruppen er ungdom plassert etter barnevernloven paragrafene\u00a04-24\u00a0og\u00a04-26)\n  - 8 plasser,\u00a0fire\u00a0i hvert hus, ca. 1 km mellom husene\n  - Arbeider utfra L\u00e6ringsbasert rusbehandling (LBR).\n  - Oppholdets varighet: fra 6 mnd. og inntil 1 \u00e5r, med en avgrenset oppf\u00f8lgingsperiode som gj\u00f8res i samarbeid med barneverntjenesten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a2b4884-1043-414d-a96b-1031dc470713"}
+{"url": "https://www.energirad-innlandet.no/nyheter?start=120", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:43Z", "text": "## Forsiden (denne brukes ikke, men m\u00e5 ligge her..)\n## Bygninger - mye \u00e5 hente innen energieffektivisering og energiomlegging\n\nBygg st\u00e5r for 40 % av energiforbruket i Norge. Energieffektivisering og omlegging til fornybar energi vil gi stor milj\u00f8- og kostnadsbesparelser.\n\n## Transport - gi ditt bidrag med bedre transportvaner\n\nKj\u00f8ret\u00f8y st\u00e5r for 55 % av CO\u2082-utslippene i Innlandet. Det er derfor store reduksjoner \u00e5 hente p\u00e5 mindre og mer \u00f8konomisk kj\u00f8ring samt overgang til mer milj\u00f8vennlige kj\u00f8ret\u00f8y og drivstoff.\n\n## Jordbruk & skogbruk - viktige brikker i klimaarbeidet\n\nLandbruket st\u00e5 for rundt en tredel av klimagassutslippene i Innlandet. Den st\u00f8rste potensialet til reduserte utslipp ligger i \u00f8kt produksjon av bioenergi.\n\n## Kommunen - en sentral akt\u00f8r i klimaarbeidet\n\nKommunen har en sentral rolle i arbeidet med \u00e5 redusere klimautslippene gjennom \u00e5 tilrettelegge for innbyggerne og private akt\u00f8rer, og ikke minst gjennom egen drift.\n\n## Husholdninger - alle kan bidra i klimakampen\\!\n\nGjennom redusert energibruk, \u00f8kt bruk av alternativ energi i boligen og mer klimavennlig bilbruk kan du b\u00e5de gi et bidrag til klimakampen og til lommeboka.\n\n## Barn & unge - veien til klimasuksess\n\n\n\n## Nyttig om infrastruktur for elbiler for kommuner\n\n 15.01.2016 \n\nGreen Drive Region arrangerte torsdag 14. januar et seminar om ladeinfrastruktur for elbil. N\u00e6rmere 70 deltakere fra Norge og Sverige\u00a0var samlet for \u00e5 finne l\u00f8sninger for bedre ladeinfrastruktur i Innlandet og samarbeidsregionene.\n\n\u00a0\n\n\n## Nytt studietilbud innen energi og milj\u00f8\n\n 14.01.2016 \n\nEt tre\u00e5rig utdanningsl\u00f8p \u00abNaturbruk med energi- og milj\u00f8fag\u00bb\u00a0ble\u00a0lansert p\u00e5 Lena-Valle videreg\u00e5ende\u00a0torsdag. Linja gir kompetanse i produksjon av fornybar energi og milj\u00f8vennlig mat. \"Det gr\u00f8nne skiftet\u00bb og klimautfordringene danner bakteppet for det nye tilbudet.\n\n\u00a0\n\n\n## Kronikk: Historisk klimaavtale\n\nForrige uke var verdens milj\u00f8ministre samlet til klimaforhandlinger i Paris. Forventningene var h\u00e5pefulle, som til tidligere klimam\u00f8ter. Men denne gangen ble resultatet bedre enn forventet, og vi har n\u00e5 f\u00e5tt en historisk sterk klimaavtale.\n\n\u00a0\n## ecoINSIDE og Green Drive Region p\u00e5 nett\n\n 11.12.2015 \n\nDe to Interreg-prosjektene ecoINSIDE og Green Drive Region er n\u00e5 godt i gang. De skal bidra til gr\u00f8nn n\u00e6ringsutvikling og satsning p\u00e5 nullutslippsteknologier innen transport. I dag er nye nettsider for prosjektene lansert. F\u00f8lg med\u00a0der for\u00a0nyheter og oppdateringer.\n\n\u00a0\n\n\n## Seminar: Infrastruktur for elbiler\n\n 07.12.2015 \n\nKan infrastruktur for elbiler bidra til \u00f8kt verdiskapning i lokalmilj\u00f8et? Hvilke standarder b\u00f8r nye ladestasjoner st\u00f8tte? Hva koster en ladestasjon, og hvordan kan man g\u00e5 fram for \u00e5 finansiere, bygge og drifte slike? Dette er viktige sp\u00f8rsm\u00e5l for utbyggere av ladestasjoner.\n\n\u00a0\n\n\n## Premier til beint\u00f8ffe elever\n\n 04.12.2015 \n\nI to m\u00e5neder har 20 000 skoleelever i hele landet reist milj\u00f8vennlig til skolen som en del av konkurransen Beint\u00f8ft \u2013 deriblant flere skoleklasser i \u00d8stre Toten og Gj\u00f8vik. Denne uka fikk noen av klassene bel\u00f8nning for innsatsen i form av penger til klassekassa.\n\n\u00a0\n\n\n## Norsk oppstart for Green Drive Region\n\n 03.12.2015 \n\nGreen Drive Region er et stort Interreg-prosjekt som skal bidra til utvikling av infrastruktur og flere nullutslippsbiler i Indre Skandinavia - det vil si Hedmark, Akershus, Dalarna og V\u00e4rmland.\u00a02. desember ble det holdt oppstartsm\u00f8te p\u00e5 Hamar\u00a0for de norske partnerne.\n\n\u00a0\n\n\n\n## Variert nettverkstreff om energi og klima\n\n 02.12.2015 \n\nElbilstrategi og bio\u00f8konomi var blant temaene p\u00e5 det \u00e5rlige nettverkstreffet i Innlandet\u00a0innen energi og klima. Gode eksempler p\u00e5 prosjekter, erfaringsutveksling og diskusjon om ulike l\u00f8sninger ble rammet inn av varm gl\u00f8gg, pepperkaker og julelunsj.\n\n\u00a0\n\n\n## Tenk kombivarme-systemer\\!\n\n 12.11.2015 \n\nEn egen veileder for kombinerte varmesystemer i boliger er n\u00e5 tilgjengelig. Veilederen skal gj\u00f8re det lettere for interesserte boligeiere og deres leverand\u00f8rer \u00e5 finne gode l\u00f8sninger for kombinert oppvarming i vanlige boliger, spesielt med fokus p\u00e5 sol og ved.\n\n\u00a0\n\n## Seminar p\u00e5 Hamar: St\u00f8tte til energismart industri\n\n 06.11.2015 \nAlle industribedrifter som vurderer energitiltak eller systemer for energiledelse b\u00f8r\u00a0sette av\u00a0onsdag 9. desember i kalenderen. Da kommer Enova til Hamar for \u00e5 fortelle om sitt st\u00f8tteprogram. Seminaret er gratis, og arrangeres i samarbeid med Energir\u00e5d Innlandet og Hamarregionen Utvikling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b592f87-061a-4c1a-aae8-c530f1107bf7"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_firenze-og-toscana-lonely-planet-lommekjent-lonely-planet-9788202580216", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:32Z", "text": " **Firenze og Toscana - Lonely Planet p\u00e5 norsk**  \n  \nRett til hjertet av reisem\u00e5let\\! De sv\u00e6rt brukervennlige guidene fra Lonely Planet fokuserer p\u00e5 det beste stedet har \u00e5 by p\u00e5, gir tips til deg som \u00f8nsker \u00e5 oppleve stedet slik lokalbefolkningen gj\u00f8r og tegner opp skreddersydde g\u00e5ruter mellom stedene du ikke b\u00f8r g\u00e5 glipp av.  \n  \nLonely Planets ekspertforfatter gir deg sine topplister over stedets viktigste severdigheter og beste opplevelser. Hele veien hvisker den lokalkjente forfatteren deg i \u00f8ret sine heteste tips: om natteliv, mat, shopping utenfor turistfella. Du f\u00e5r selvsagt ogs\u00e5 de n\u00f8dvendige, praktiske tipsene for at alt skal g\u00e5 som smurt underveis: reiserute-forslag, hvordan komme seg rundt, hvor mye driks du b\u00f8r gi p\u00e5 ulike steder.  \n  \nGuidene er hendige og i lite format \u2013 med gode kart og flotte fargefoto. L\u00f8st utbrettskart f\u00f8lger med.  \n  \nLonely Planets Pocket-guider er din garanti for de virkelig store opplevelsene.  \nI 2014 serien lansert p\u00e5 norsk for aller f\u00f8rste gang med f\u00f8lgende titler: Amsterdam, Bangkok, Barcelona, Istanbul, London, New York, Paris og Roma. I 2015 kommer fire nye titler: Berlin, Reykjavik, Phuket og Firenze og Toscana. I tillegg kommer oppdaterte utgaver av fjor\u00e5ret ut allerede i \u00e5r\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57c284c9-fa13-4615-879b-b29a53bf345a"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/regnskapsforer-valdres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:27Z", "text": "# Regnskapsf\u00f8rer Valdres\n\nRegnskapsf\u00f8rer Valdres\n\n## Regnskapsf\u00f8rer Valdres \u2013 regnskapsbyr\u00e5\n\n**I bunnen av siden f\u00e5r du en oversikt over regnskapsbyr\u00e5, slik at du enkelt kan finne en regnskapsf\u00f8rer Valdres.\u00a0**\n\nEn regnskapsf\u00f8rer jobber med \u00e5 f\u00f8re regnskap i en bedrift, eller jobber i et regnskapsbyr\u00e5 og f\u00f8rer regnskapet til flere eksterne bedrifter.\n\nArbeidsoppgavene kan v\u00e6re alt fra \u00e5 f\u00f8re regnskap, kj\u00f8re l\u00f8nnsutbetalinger, analysere og gi r\u00e5d. Bedrifter er pliktige til \u00e5 f\u00f8re regnskap, men det gir ogs\u00e5 en samlet oversikt over den \u00f8konomiske situasjon i en bedrift. Dette er et viktig styringsverkt\u00f8y for eiere, ledelse og styret.\n\nAndre som kan v\u00e6re interessert i et regnskap er\u00a0investorer, myndigheter, banker og leverand\u00f8rer.\n\n### Autorisert regnskapsf\u00f8rer\n\nMed tilstrekkelig\u00a0utdannelse og erfaring kan en regnskapsf\u00f8rer oppn\u00e5 autorisasjon. En autorisert regnskapsf\u00f8rer kan f\u00f8re regnskap og gi r\u00e5d til en ekstern bedrift uten \u00e5 v\u00e6re ansatt. Man m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re autorisert for \u00e5 kunne starte eget regnskapsbyr\u00e5.\n\nTil tross for at man i mange bedrifter har mulighet til \u00e5 f\u00f8re regnskapet selv s\u00e5 erfarer man fort fordelene med \u00e5 kj\u00f8pe denne tjenesten av fagfolk. Det reduserer risikoen for \u00e5 gj\u00f8re noe feil, man f\u00e5r r\u00e5dgivning ang\u00e5ende \u00f8konomiske sp\u00f8rsm\u00e5l og man kan i stedet bruke dyrbar arbeidstid p\u00e5 \u00e5 tjene penger.\n\n### Lavere priser?\n\nMan er ikke n\u00f8dvendigvis avhengig av \u00e5 ha regnskapsf\u00f8reren sin i umiddelbar geografisk n\u00e6rhet. Dette gj\u00f8r at ogs\u00e5 mange bedrifter utenfor regionen bruker en regnskapsf\u00f8rer i Valdres.\n\nHvorvidt dette er p\u00e5 grunn av\u00a0kompetanse eller pris skal ikke iValdres.no uttale seg om, men vi vil anta at prisene for regnskapstjenester er lavere\u00a0her, sammenlignet med mer\u00a0sentrale str\u00f8k.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5ac5602-a58f-4b20-9cce-fd4ee3e95a7b"}
+{"url": "https://www.tirendo.no/goodyear-eagle-f1-asymmetric-3-235-55-r19-101y-r-346323.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:20Z", "text": "### Kortere bremselengde p\u00e5 v\u00e5t og t\u00f8rr veibane\n\nMed Active Braking-teknologi som \u00f8ker kontaktflaten og veigrepet ved bremsing. Denne \u00f8kte kontakten med underlaget gir kortere bremselengde p\u00e5 v\u00e5t og t\u00f8rr veibane.\n\n### Veigrep for bremsing og kj\u00f8reegenskaper\n\nDen nye Grip Booster-forbindelsen som brukes i Eagle F1 Asymmetric 3, er fremstilt med klebende harpiks for \u00e5 forbedre festet til underlaget. Dette gir bedre grep ved bremsing og kj\u00f8ring p\u00e5 v\u00e5t og t\u00f8rr veibane.\n\n### Styrepresisjon og holdbarhet\n\nNy, forbedret konstruksjonsteknologi gir en sterkere lettvektskonstruksjon med forbedrede kj\u00f8reegenskaper, h\u00e5ndtering i svinger, dekkbaneslitasje og drivstofforbruk.\n\n### T\u00dcV testrapport\n\n**Eagle F1 Asymmetric 3 sammenlignet med konkurrentene**\n\n2,6 meter = 9 % kortere bremselengde p\u00e5 v\u00e5te veier\\*\n\n1,3 meter = 4 % kortere bremselengde p\u00e5 t\u00f8rre veier\\*\n\n4 % bedre kj\u00f8reegenskaper p\u00e5 v\u00e5tt underlag\\*\n\n10,9 % mindre rullemotstand enn gjennomsnittet hos 3 konkurrenter og dermed nest lavest rullemostand\\*\\*\n\n*\\* Sammenlignet med gjennomsnittlig ytelse i de 3 siste designene fra hovedkonkurrentene i UHP-segmentet (Michelin Pilot Sport 3, Bridgestone Potenza S001, Continental Sport Contact 5). Testet av T\u00dcV S\u00dcD produkttjeneste i sept-okt 2015 p\u00e5 bestilling fra Goodyear Dunlop. Ny UHP, dekkst\u00f8rrelse: 225/45 R17 91Y; testbil: VW Golf; testlokasjon: Montpellier (F), Colmar-Berg (L); rapportnr. 713066268*\n\nDen europeiske union under CE 1222/2009, har krevde at alle dekk produsert etter datoen 1. juli 2012 for biler og varebiler inkluderer standard EU Dekk Etiketter \u00e5 klassifisere dem etter tre ytelsesegenskaper:**drivstoffeffektivitet** klassifisert fra A til G,**grep p\u00e5 v\u00e5tt underlag** klassifisert fra A til G, og **st\u00f8yemisjon** i desibel.\n\nKategorier av dekk som er up\u00e5virket av denne reguleringen omfatter: regummierte dekk, profesjonelle off-road dekk, racing / sport bildekk, samt visse typer dekk som er utformet for \u00e5 forbedre trekkraft som piggdekk, T-type tempor\u00e6re reservedekk, dekk for biler bygget f\u00f8r 1990, dekk med en maksimal tillatt hastighet p\u00e5 80 km/t, dekk for felger med diameter mindre eller lik 254 mm eller st\u00f8rre eller lik 635 mm.  \nDenne etiketten er beregnet p\u00e5 den ene siden \u00e5 fremme \u00f8konomisk og \u00f8kologisk effektivitet i trafikken, samt \u00f8ke trafikksikkerheten, og p\u00e5 den annen side for \u00e5 hjelpe forbrukerne \u00e5 velge riktige dekk ved \u00e5 sikre en viss grad av produkt \u00e5penhet.\n\nLikevel har etiketten blitt kritisert for bare \u00e5 vise et sv\u00e6rt begrenset antall egenskaper. Fagfolk hevder at dekkene har mange flere funksjoner som er viktige og relevante for trafikksikkerhet, inkludert men ikke begrenset til vannplaning egenskaper, kj\u00f8restabilitet, levetid, produktegenskaper p\u00e5 v\u00e5te og t\u00f8rre veier andre enn grep p\u00e5 v\u00e5tt underlag, egenskaper p\u00e5 sn\u00f8.  \nDekk produsenter tyder p\u00e5 at testresultatene fra ulike institusjoner og bransjebladene b\u00f8r forbli en sv\u00e6rt viktig kilde for informasjon for forbrukeren, fordi de fokuserer p\u00e5 og vurdere et bredt utvalg av dekk egenskaper og funksjoner.\n\n### Goodyear Eagle F1 Asymmetric 3 tyre review\n\nGrep p\u00e5 sn\u00f8  \u00a0N/A\n\nKj\u00f8rekomfort ** ** ** ** ** \n\nLydniv\u00e5 inni bilen ** ** ** ** ** \n\nDekkslitasje ** ** ** ** ** \n\nDrivstofforbruk ** ** ** ** ** \n\nkj\u00f8rte km  101\u00a0026\u00a0928\n\n**06.02.2019** **fra** **Martin**  \nDekket oppfyller alle krav jeg har for et dekk i denne prisklassen. Super komfort og kj\u00f8ref\u00f8lelse p\u00e5 v\u00e5t og t\u00f8rr vei. Hvis du presser dekket litt, \u00f8ker fart i sving osv s\u00e5 vil man oppleve forskjellen mellom dette dekket og f.eks Michelin PilotSport eller lignende, da michelin har klart bedre grep generelt sett enn dette goodyear dekket. Men kj\u00f8rer mam sivilisert men aktivt til daglig vil goodyear gj\u00f8re deg mer en forn\u00f8yd\\!\n\n**04.10.2018** **fra** **Arild Berdalen**  \nDekkene er meget behagelige, gir veldig godt grep b\u00e5de p\u00e5 t\u00f8rr og v\u00e5t veg. Lav dekkst\u00f8y i den grad det kan oppleves da bilen dessverre har for mye av det. Slitasjen er p\u00e5 et minimum.\n\n**04.10.2018** **fra** **Arild Berdalen**  \nDekkene er meget behagelige, gir veldig godt grep b\u00e5de p\u00e5 t\u00f8rr og v\u00e5t veg. Lav dekkst\u00f8y i den grad det kan oppleves da bilen dessverre har for mye av det. Slitasjen er p\u00e5 et minimum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0a7b06f-bdf1-45ce-932f-ec8239217f80"}
+{"url": "http://www.shiro-og-sherpas-hjemmeside.dk/8863210", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:28Z", "text": "# KENNEL SHAMEERA\n\n## S\u00f8lvpuddel\n\n \n\nEn s\u00f8lvpuddel f\u00f8des helt svart og f\u00f8rst ved 1. eller 2. snutebarbering vil man se om valpen er s\u00f8lv eller ikke. Noen ganger kan man ved s\u00e5 se under potene v\u00e6re ganske sikker p\u00e5 at det er en s\u00f8lvvalp om de er lyse her. Men helt sikker kan man ikke v\u00e6re f\u00f8r man har f\u00e5tt tittet under pelsen p\u00e5 snuten ved 4-5 ukers alder.  \n  \nS\u00f8lvpudler har blekende gen og blekeprosessen av den svarte pelsen hos storpudler i s\u00f8lv tar gjerne opp mot\u00a04 \u00e5r. Man vil oppleve med en s\u00f8lvpuddel at den m\u00f8rkner litt for s\u00e5 \u00e5 lysne igjen, og motsatt. Dette kan v\u00e6re p\u00e5virkninger av hormoner, sykdom, \u00e5rstid (lys), f\u00f2ring\u00a0o.a. Skader i huden (s\u00e5r)\u00a0vil ogs\u00e5 f\u00f8re til at svart pels gror ut og man vil igjen bli vitne til en blekeprosess. Ofte s\u00e5 tar ikke dette s\u00e5 lang tid, men det er avhengig av skadens omfang. S\u00e5 det \u00e5 ha en s\u00f8lvpuddel er spennende :-) Hvor lys blir h\\*n? Hvorfor m\u00f8rkner/lysner h\\*n n\u00e5? Hvor lang tid tar blekeprosessen for min hund? Jeg for min del syntes dette er veldig spennende og noe av sjarmen med \u00e5 eie og f\u00f8lge\u00a0s\u00f8lvpudler :-) Og i mine \u00f8yne er ikke noe s\u00e5 vakkert som en s\u00f8lvpuddel i blekeprosess der kontrastene mellom svart og s\u00f8lv er stor.  \n  \nFargegenetikk er et vanskelig og stort felt og jeg skal ikke skrive s\u00e5 mye om det. Men om man feks. parrer en s\u00f8lvpuddel\u00a0\u00a0som er b\u00e6rer av sort og\u00a0hvitt med en med samme fargegener\u00a0vil man kunne\u00a0f\u00e5 b\u00e5de s\u00f8lv, bl\u00e5 og hvite valper. Parrer man derimot en s\u00f8lvpuddel som er b\u00e6rer av\u00a0sort og hvitt med en som er dominant sort vil alle bli s\u00f8lv. S\u00f8lvpudler er sorte hunder men pga. de blekende genene (som man enda vet lite om og som ikke er p\u00e5vist) lysner de ut til s\u00f8lv i l\u00f8pet av de f\u00f8rste leve\u00e5rene.\u00a0De som er intressert kan lese mer\u00a0 HER . Mye interessant, informativt og oppklarende stoff om man tar seg tid og setter seg inn i det.  \n  \n  \n**Foruten denne spennende fargen\u00a0er s\u00f8lvpudler  \nHELT lik alle andre pudler\\!\\!\\!**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab7c0235-1d19-4b15-97c7-37d1f9d8368c"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g551795-d194995-Reviews-The_Birks_of_Aberfeldy-Aberfeldy_Perth_and_Kinross_Scotland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:03Z", "text": "Er dette en god aktivitet p\u00e5 en kald dag?Ja Nei Ikke sikker \n\nTillater stedet eller aktiviteten tjenestedyr?Ja Nei Ikke sikker \n\nTakk for hjelpen\\! Del \u00e9n til opplevelse f\u00f8r du drar.\n\nScotchMiss\n**County Durham**\n2818\n\nAnmeldt 24. juni 2014 \n\nVakkert sted\n\nDette var en virkelig herlig spasertur, starter rett i sentrum av Aberfeldy. Beech tr\u00e6rne som var fantastisk. Det er ganske bratt i steder n\u00e5r du kommer opp, s\u00e5 kanskje m\u00e5 stoppe og hvile til tider. Fant en fin liten steinete outcrop n\u00e6r toppen for \u00e5...sitte og ta en piknik se p\u00e5 elven.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2014\n\nkayharker\n\n**Kenilworth, Storbritannia**\n\nAnmeldt 7. mai 2014 via mobile enheter \n\nFlott sted for \u00e5 utforske\n\nVi kom p\u00e5 en gr\u00e5 v\u00e5t dag, men selv s\u00e5 det var en fryd \u00e5 g\u00e5 rundt. Banen er godt vedlikeholdt og utsikten er flott. Jeg foresl\u00e5r at du g\u00e5r med klokken til beste pris p\u00e5 fosser.\n\nAnmeldt 5. mai 2014 \n\nFrisk spasertur f\u00f8r lunsj\n\nVi bodde ca. 20 minutters kj\u00f8ring fra Aberfeldy p\u00e5 Logierait hytter, som forresten er utmerket. Opp lys og tidlig, utmerket frokost og s\u00e5 dro vi avg\u00e5rde.Du kan starte spasertur i sentrum av Aberfeldy eller kj\u00f8re opp til Birks parkeringsplassen. Fra begynnelsen av, finnes det et...alternativ for \u00e5 enten g\u00e5 opp juvet p\u00e5 venstre eller h\u00f8yre side. Vi valgte det venstre som er den siden som g\u00e5r forbi Rabbie Burns skulpturer og har tre trinn som kan bidra til \u00e5 klatre opp p\u00e5 siden av juvet ganske enkelt. F\u00f8r vi visste det vi hadde n\u00e5dd toppen og krysset parkett broen over toppen av fossen. Meget imponerende syn. g\u00e5 tilbake ned er en hyggelig spasertur gjennom skogen s\u00e5 snart vi hadde kommet tilbake til bilen. Det er en utmerket gange og kan gj\u00f8res i 60-80 minutter eller mindre hvis du \u00f8nsket. Ta deg tid landskapet er fantastisk.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2014\n\nAlexJane\n\nAnmeldt 6. april 2014 \n\nVakkert\n\nSelv p\u00e5 en kald og v\u00e5t v\u00e5rdag - helt fantastisk\\!\\! Gj\u00f8re en innsats og dra dit, det kommer virkelig v\u00e6re verdt det.\n\nDato for opplevelse: april 2014\n\nFiona M\n\n**Dundee, Storbritannia**\n\n3\n\nAnmeldt 17. mars 2014 \n\nNydelig\n\nHadde en herlig dag p\u00e5 Birks av Aberfeldy. Passende inng\u00e5tte sko absolutt \u00e5 anbefale. Det tar bare omtrent 1 og halv time, tok oss over 2 til mange steder \u00e5 stoppe for \u00e5 ta bilder og f\u00e5 med deg den fantastiske utsikt - fantastisk. Visste...ikke at dette eksisterte f\u00f8r tok et bes\u00f8k til turist informasjon mens i Aberfeldy. Vil definitivt anbefale denne hvis jeg er i omr\u00e5det.Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2014\n\n224102\n\nAnmeldt 9. mars 2014 \n\nEn grei spasertur unna vel verdt innsatsen\n\nF\u00f8lge i fotsporene av suksessrike forfedre som Rabbie Burns denne turen er utmerket for b\u00e5de som strekker seg i forhold til trenings- og ogs\u00e5 for spektakul\u00e6r utsikt. Enkelte deler av stier trenger oppmerksomhet men hvis du pass p\u00e5 hvor du g\u00e5r det er ikke altfor...vanskelig. Vil anbefale \u00e5 g\u00e5 opp p\u00e5 h\u00f8yre side for \u00e5 starte som er en lang st\u00f8dig klatre som betyr de tilbake ned den andre siden raskt synker p\u00e5 gulvet p\u00e5 glen ved en rekke trinn gir en fin sk\u00e5nsom g\u00e5 tilbake til parkeringsplassen. fossene er mange og spektakul\u00e6r hvis du beregner det riktig etter en lang periode med regn\\! Dette gj\u00f8r banene litt mer s\u00f8lete omMer\n\nDato for opplevelse: mars 2014\n\nClaudette Z\n\n**Beirut, Libanon**\n\nAnmeldt 19. oktober 2013 \n\nSv\u00e6rt lang tur tur\n\nVi dro som familie til h\u00f8ylandet i Skottland . steder er veldig fine , utsikten var fantastisk . Alle rundt u er gr\u00f8nne witrh fra tid til annen noen \u00e5ser og fjell hvor vi stoppet ved \u00e5 se p\u00e5 og beundre utsikten og ta noen...bilder . P\u00e5 v\u00e5r vei s\u00e5 var det noen vakre slott veldig gamle og historicals som du liker \u00e5 se og vandre p\u00e5 den for \u00e5 utforske historien og skj\u00f8nnheten i slottet . En ting som jeg ikke likte at det er veldig lang trajet som tok oss hele dagen til \u00e5 se alle sammen med mange timer noen ganger uten \u00e5 se eller passerer noe. Vi gikk i en turbuss . Jeg recommande id noen vet veien \u00e5 g\u00e5 med dere i din egen bil . slik du kan stoppe n\u00e5r du \u00f8nsker og se watever du liker til .Mer\n\nDato for opplevelse: november 2012\n\nAnmeldt 16. august 2013 \n\nSelv i de v\u00e5te er det verdt det\n\nFin spasertur med veldig god utsikt, ikke bruk for lang tid s\u00e5 ideelt hvis du ikke en seri\u00f8s paradis. Det regnet da vi gjorde det, ikke s\u00e5 vanskelig men likevel var det verdt \u00e5 gj\u00f8re det.\n\nDato for opplevelse: august 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "137cee41-9fb2-4140-bef1-15f64105fcfe"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2012/12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:50Z", "text": "\n\n## mandag 31. desember 2012\n\n### P\u00e5 tampen av \u00e5ret: Tett inntil dagene\n\nSom 35-\u00e5ring\u00a0feirer jeg fremdeles jul og romjul\u00a0med\u00a0kjernefamilien min: mamma,\u00a0pappa, s\u00f8ster og jeg (a propos Ingelin R\u00f8sslands artikkel, les den\\!).\u00a0Dagene mellom jul og nytt\u00e5r\u00a0er som oftest\u00a0fylt med 1) tradisjonsrike aktiviteter, og 2) ekte feriemodus, god mat og sang. Rett og slett det \u00e5 v\u00e6re sammen, oss fire. Men av og til krydres dagene med noe ekstra. Nye venner.  \n  \nI g\u00e5r hadde vi bes\u00f8k av en irakisk familie; mor, far og tre barn som bor i mammas og pappas kommune.\u00a0Flyttet hit fra den irakiske storbyen, fra varme og lys til lange vintre, fra yrende liv til\u00a0et land der\u00a0husene\u00a0har fire solide vegger\u00a0ogs\u00e5 billedlig talt. H\u00f8yt utdannet i landet sitt, arbeidsl\u00f8se her. De \u00f8nsket seg en tryggere tilv\u00e6relse for seg selv og barna, og tok sjansen p\u00e5 \u00e5 bryte opp og\u00a0sl\u00e5 seg ned i et helt ukjent land.\u00a0Utrolig t\u00f8ft gjort\\!  \n  \n  \n\n|                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                         Cappelen, 2008                                         |\n\nDet gjorde\u00a0ogs\u00e5 Mustafa Cans foreldre. Og mens vi pratet med\u00a0det irakiske paret\u00a0og ungene deres i g\u00e5r, kom jeg til \u00e5 tenke p\u00e5 boka jeg nettopp har lest, **Tett inntil dagene: fortellingen om min mor**.\u00a0Det er fortellingen om\u00a0kurdiske\u00a0G\u00fcll\u00fc som kom til Sverige\u00a0sammen med barna sine p\u00e5 70-tallet;\u00a0i 2004 sitter s\u00f8nnen Mustafa ved\u00a0sykesengen hennes der hun venter p\u00e5 d\u00f8den.\u00a0I denne situasjonen g\u00e5r det opp for ham at han egentlig ikke vet hvem\u00a0moren er; hva hun har f\u00f8lt og tenkt gjennom livet.\u00a0Han vet han har d\u00e5rlig tid og pr\u00f8ver \u00e5 f\u00e5 henne til \u00e5 fortelle.  \n  \n*- Mor, jeg vil puste inn deg\\! Jeg vil vite hva du f\u00f8lte, hva du tenkte n\u00e5r de sju s\u00f8sknene mine d\u00f8de. Jeg vil vite hvilke dr\u00f8mmer du hadde. Hva synes du om tiden i Sverige; betraktet du deg selv som ensom, lengtet du tilbake til landsbyen?*  \n*Hun snur ansiktet mot meg igjen og ser p\u00e5 meg som om jeg forstyrrer i den lukkede verdenen hennes. Blikket hennes er matt.\u00a0*  \n*- Hva jeg tenkte? Jeg tenkte at jeg vil f\u00e5 en sta og sp\u00f8rrelysten s\u00f8nn, som kommer til \u00e5 ta livet av meg med alle sp\u00f8rsm\u00e5lene sine, men at jeg likevel\u00a0vil f\u00f8de ham til verden...*  \n(s. 27)  \n  \nDenne boka har jeg lenge tenkt at jeg m\u00e5tte lese.\u00a0Den levde opp til forventningene godt og vel (denne bibliotekaren vurderer \u00e5 kj\u00f8pe boka).\u00a0Forfatteren vokste s\u00e5 \u00e5 si opp p\u00e5 biblioteket i Sk\u00f8vde, og det er\u00a0lett \u00e5 se; spr\u00e5ket glir lett og er utrolig uttrykksfullt og\u00a0poetisk.\u00a0Mustafa og de han m\u00f8ter deler ut\u00a0livsvisdom ogs\u00e5 - om kulturforskjeller, identitet, om d\u00f8den\u00a0(og hvordan vi m\u00f8ter den) og ikke\u00a0minst om *familien*.\u00a0Foreldre som gir av seg selv til barna - lever **tett inntil**\u00a0v\u00e5re dager -\u00a0er en uvurderlig gave.\u00a0Jeg vet det, mamma og pappa\\!  \n  \nOg slutten p\u00e5 boka er utrolig sterk.  \n  \n\\----  \n  \nTakk for f\u00f8lget i 2012\\!\n\n  \n(tenk deg at det her er en video med masse fyrverkeri, eller bare\u00a0et tent lys om du vil)  \n  \n\nSynne      2 kommentarer:           \n\n Etiketter: biografi, dokumentar, d\u00f8den, familie \n\n \n## onsdag 26. desember 2012\n\n### Var det ikke noen som fikk ei utfordring?\n\nI fjor p\u00e5 denne tida utvekslet familien min leseutfordringer. Hvordan har det g\u00e5tt?  \n  \n\n\n\n  \n**Mamma** skulle lese 5 b\u00f8ker med blomstertyper i tittelen. Det gikk helt fint; hun leste:  \n\n  - *Blomstenes hemmelige spr\u00e5k* av\u00a0Vanessa Diffenbaugh\n  - *Et hav av valmuer* av Amitav Ghosh\n  - *Maskeblomstfamilien* av Lars Saabye Christensen\n  - *Vill lavendel* av Belinda Alexandra\n  - *L\u00f8vetannbarn* av Gunnar Ringheim\n\n  \n\n**Lilles\u00f8ster** skulle lese 5 b\u00f8ker med\u00a0dyreslag i tittelen. Hun leste:  \n\n  - Pinnsvinets eleganse av Muriel Barbery (lest p\u00e5 Sverige-tur)\n  - *War Horse* av\u00a0Michael Morpurgo\n  - *Den merkelige hendelsen med hunden den natten* av Mark Haddon\n  - *The Little White Horse* av Elizabeth Goudge\n  - *Drep ikke en sangfugl* av Harper Lee\n\n**Pappa** skulle lese 5 b\u00f8ker som ikke var fakta- eller debattb\u00f8ker. Det gikk ogs\u00e5 helt fint, sier han (og jeg f\u00e5r bare stole p\u00e5 det:)).  \n  \nOg s\u00e5 ei opptelling p\u00e5 **utfordringene jeg fikk** eller gav meg selv:  \n\n  - 3 av 5\u00a0**reiseskildringer**: Amasonfloden, Ayatollah highway, *En reise i Wales*. \u00a0\n  - 4 av 5 **biografier**: Tenke sj\u00e6l (Trond Viggo Torgersen), Fra n\u00e5 av (Shania Twain), *Tatt av gleden* (C.S. Lewis), *Hela v\u00e4rldens Astrid Lindgren*. \u00a0\n  - mer enn\u00a05 av 5 **uleste b\u00f8ker fra\u00a0hylla**: noen av de ovennevnte pluss de to f\u00f8rste\u00a0Bergensb\u00f8kene til Gunnar Staalesen og *Kulla Gulla*-serien.\n  - 4\u00a0av 5 **egne dikt**\u00a0p\u00e5 bloggen: Livet,\u00a0Folkebiblioteket,\u00a0Ei grind, Lille pip. Kanskje jeg f\u00e5r tid til ett til f\u00f8r \u00e5rsskiftet?\n  - 1 stk **russisk** (oversatt) bok:\u00a0*Den fortryllede vandringsmann*.\u00a0\u00a0\n\nJeg sier meg forn\u00f8yd med det\\!  \n  \nDet eneste **lesem\u00e5let jeg har for 2013** er at jeg skal lese **10 kriminalromaner**. Ellers blir det spennende \u00e5 se hva neste \u00e5r bringer av lesegleder.  \n  \n\n### Hva leser jeg n\u00e5?\n\n  \nN\u00e5 i romjula har jeg lest en utrolig spennende roman som egentlig ikke blir utgitt f\u00f8r i februar, og jeg har som f\u00f8r sagt lest *Kirseb\u00e6rsn\u00f8*. Ellers\u00a0kan jeg ta fatt p\u00e5 *Dr\u00f8mmehjerte* (Cecilia Samartin), som jeg fikk til jul. *Veien til f\u00f8rerpr\u00f8ven* ble ogs\u00e5 med meg s\u00f8rover. Og ikke nok med det, jeg fikk gavekort p\u00e5 bokhandelen... F\u00f8r noen sp\u00f8r: ja, jeg gj\u00f8r andre ting i jula enn \u00e5 lese. Men vi er en lese-familie, og\u00a0hjemme kan vi holde hverandre med selskap over b\u00f8kene. Det hender vi leser\u00a0sitater for hverandre.\u00a0Genialt\\!  \n  \n  \n|  |\n|                         Bilde fra \"Best i 2011\". Bokbamsen Bims og jeg                         |\n\n  \nNB: det er fremdeles tid til \u00e5 komme med fikse id\u00e9er til \"Best i 2012\"-videoen. Jeg bare nevner det...  \n  \n  \nSynne      7 kommentarer:           \n\n## mandag 24. desember 2012\n\n### En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag (mandag): Kirseb\u00e6rsn\u00f8\n\nJa, jeg vet at det er mandag allerede og at det er julaften\\! GOD JUL\u00a0til alle lesere\\! Men her kommer en liten smakebit\u00a0fra ei bok\u00a0jeg begynte p\u00e5\u00a0i g\u00e5r\u00a0(s\u00f8ndag), fra romanen **Kirseb\u00e6rsn\u00f8** av Ingelin R\u00f8ssland. Den er n\u00e5 ferdig lest, og jeg har veldig lyst til \u00e5 blogge mer om den senere.  \n  \n  \n\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                              Samlaget, 2012                                               |\n\nSitatet (et litt langt ett i dag) er fra side 145-146:  \n  \n*- Eg har ein id\u00e9, seier ho til slutt og plukkar opp maiskorna som har hamna utafor sk\u00e5la, og puttar dei i munnen. *  \n*- Du treng \u00e5 f\u00e5 struktur p\u00e5 tankane dine, s\u00e5 vi lagar ei liste. *  \n*- Ei liste?*  \n*- Ja, for og imot at du skal ha eit eventyr med dyrlegen. Eller kanskje enno betre, ei liste over gode og d\u00e5rlege eigenskapar ved han svensken og Tom Ove? Fan heller, vi kan laga s\u00e5 mange lister vi orkar. Vi har heile kvelden og natta p\u00e5 oss, ein heil kartong kvitvin, og vi gir oss ikkje f\u00f8r vi har kome til ei l\u00f8ysing i denne saka. Sk\u00e5l\\! *  \n*- Sk\u00e5l. *  \n*D\u00e5 Cathrine skal drikka, oppdagar ho at glaset er tomt igjen. Monica er der med kartongen med det same og fyller p\u00e5, mens ho nynnar og framf\u00f8rer Pet Shop Boys-visdom.* Relax. What you see is what you see, and what you get is a new philosophy. *Saman med venninna drikk Cathrine alltid meir enn ho hadde tenkt, og gjer og seier ting ho elles ikkje seier og gjer. Ho veit godt korleis l\u00e5ten Monica nynnar p\u00e5, held fram.* No happy endings but a message to depress.   \n  \nFlere smakebiter finner du\u00a0vanligvis hos Flukten fra virkeligheten, men det sp\u00f8rs om ikke det er en blogger som vet \u00e5 ta seg juleferie:) Helt greit det\\!  \n  \nSynne      Ingen kommentarer:           \n\n## tirsdag 18. desember 2012\n\n### Hoppalong 2: M\u00f8rkets hemmelighet\n\nDa har det kommet ei ny bildebok om ekornet Hoppalong\\! F\u00f8rste boka anmeldte jeg her, og 3 \u00e5r gamle Magnus Emil fikk si sitt her. Magnus Emil syntes at\u00a0boka var kul.\u00a0Jeg som voksen leser\u00a0pekte p\u00e5 en fantasifull historie og aktiviserende elementer (f.eks. telling), men ogs\u00e5 p\u00e5 noen ting som burde rettes til neste bok. Og her er andreboka\u00a0**Hoppalong: M\u00f8rkets hemmelighet,** skrevet av Per Mikkel Haldorsen og illustrert av Mary Ann Haldorsen.  \n  \n\n|                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                       Hopp forlag, 2012                                        |\n\n**Handlinga gjenfortalt**  \n\n  - Ekornet Hoppalong og vennen hans, elgen Tulletunge, er p\u00e5 vei oppover ei elv\u00a0- Hoppalong p\u00e5 ei\u00a0fl\u00e5te, elgen sv\u00f8mmende etter. P\u00e5 veien m\u00f8ter de Kaptein skilpadde, som f\u00e5r tilbake den r\u00f8de skoen sin som de har funnet. Han blir glad og kj\u00f8rer dem videre i b\u00e5ten sin til Flaggermushulen.\u00a0\n  - F\u00f8r de kommer\u00a0til hulen\u00a0kj\u00f8rer de forbi beveren Mumle (som sl\u00e5r seg selv p\u00e5 rompa mens han sier en t\u00f8yseregle) og krokodillen som soler seg.\n  - N\u00e5r de kommer fram g\u00e5r Hoppalong inn i hulen med advarsler fra skilpadden: \"Se opp for m\u00f8rkets hemmelighet\\!\" Elgen er m\u00f8rkredd og t\u00f8r ikke g\u00e5 inn.\n  - Hoppalong f\u00e5r snart h\u00f8re noen skumle lyder som kan minne om en bj\u00f8rn som sl\u00e5r hardt p\u00e5 en tromme mens han tramper p\u00e5 ei prompepute (\\!). Men n\u00e5r\u00a0ekornet g\u00e5r over ei vaklevoren hengebro finner han ut at lydene kommer fra to mus som kj\u00f8rer motorsykler.\n  - Han g\u00e5r videre inn i bekm\u00f8rket og\u00a0f\u00e5r\u00a0lys fra den magiske n\u00f8kkelen han har rundt halsen.\u00a0Han blir skremt av\u00a0en stor flaggermusformet skygge; denne viser seg \u00e5 v\u00e6re en mus med en sommerfugl p\u00e5 ryggen.\n  - Etterp\u00e5 h\u00f8rer\u00a0Hoppalong lyder som kan v\u00e6re en firebeint monsterveps, men det viser seg \u00e5 v\u00e6re Tulletunge med et sp\u00f8kelsesaktig laken over seg og\u00a0en vepsesverm\u00a0rundt seg - med en helikopterflygende flaggermus p\u00e5 slep.\n  - De to vennene blir med flaggermusen Flagre hjem, f\u00e5r plaster p\u00e5 bistikkene og god bevertning. De f\u00e5r til og med en gave: flygende propellhjelmer som de kan fly ut av hula og mot solnedgangen med. De finner ut at alt virker skumlere i m\u00f8rket.\n\n  \n**Hva var bra med boka?**  \n\n  - Som i f\u00f8rste bok er det en overflod av fantasi.\n  - Tegningene er fargesterke.\n  - Ogs\u00e5 denne fortellinga aktiviserer, med\u00a0finurlige detaljer (som sm\u00e5 barn kan kikke p\u00e5 i lang tid), regler og en g\u00e5te som skal l\u00f8ses (m\u00f8rkets hemmelighet). N\u00e5r en leser boka flere ganger f\u00e5r en med seg nye detaljer; elgen Tulletunge st\u00e5r faktisk ved siden av en vepsesverm n\u00e5r Hoppalong g\u00e5r inn i hulen.\n  - Figurene\u00a0er rare dyr som oppf\u00f8rer seg annerledes enn de gj\u00f8r i virkeligheten, det skaper humor.\n  - Jeg liker skoledagbok-presentasjonen av figurene bakerst i boka.\n\n**Hva var ikke s\u00e5 bra med boka?**  \nHer er jeg redd for at jeg ogs\u00e5 m\u00e5 gjenta meg selv.  \n\n  - Tegningene er fremdeles stiliserte, ser lite proffe ut og har\u00a0av og til\u00a0et forvirrende perspektiv; for eksempel\u00a0m\u00e5tte jeg blunke litt ekstra foran siste side - det ser ut som om vennene g\u00e5r p\u00e5 sola (fartstriper hjelper ikke).\n  - S\u00e6rskriving forekommer - denne gangen ogs\u00e5 i selve teksten (helikopter flygende flaggermus, flaggermus monster osv.) Un\u00f8dvendig.\n  - Spr\u00e5ket kan\u00a0forfatteren jobbe mer\u00a0med - det er en blanding\u00a0en h\u00f8ytidelig tone (\"undret\", \"idet\") og et enkelt og til tider\u00a0barnslig spr\u00e5k (\"veldig nysgjerrig\", \"superfort\"). \u00a0\n  - Noen\u00a0opplysninger skurrer. Jeg lurer p\u00e5 hvordan vennene kommer seg opp gjennom pipa til Flagre; den ser jo altfor trang ut og er i tillegg tent opp:)\n  - Mest av alt: historien kunne v\u00e6rt fortalt p\u00e5 en mer oversiktlig m\u00e5te. Det er en fordel \u00e5 begynne med utgangspunktet (utgangssituasjonen) og figurene som er med der, og s\u00e5 utvide med nye figurer og nye situasjoner. Det gjelder spesielt i b\u00f8ker\u00a0for sm\u00e5 barn. Tekst og bilde b\u00f8r ogs\u00e5 f\u00f8lge hverandre.\u00a0Rent konkret:  \n      \n    P\u00e5 f\u00f8rste oppslag m\u00f8ter vi Hoppalong som holder hendene for \u00f8ynene og sier \"Oboy\\! Oboy\\!\"; da\u00a0skj\u00f8nner leseren at han er redd og forventer at\u00a0hun p\u00e5 neste side skal finne ut hvorfor. Men dette er nok mer ment som en \"teaser\"; p\u00e5 neste oppslag er\u00a0ekornet nemlig\u00a0p\u00e5 en fl\u00e5te med Tulletunge sv\u00f8mmende etter.  \n    I teksten p\u00e5 andre oppslaget f\u00e5r vi vite at Hoppalong f\u00e5r \u00f8ye p\u00e5 \"en som stod og fikset gjerdet ved bryggen sin\". Men denne figuren, skilpadden, er det ikke bilde av f\u00f8r p\u00e5 neste oppslag igjen. Og f\u00f8rst\u00a0p\u00e5 dette tredje oppslaget\u00a0f\u00e5r vi vite at Hoppalong og Tulletunge har v\u00e6rt ute og seilt i lang tid og er slitne -\u00a0dette ville\u00a0jeg gjerne visst\u00a0helt i starten.  \n    Som i f\u00f8rste bok blir ogs\u00e5 n\u00f8kkelen introdusert for seint; jeg ser for meg at f\u00f8rste oppslag kunne hatt et bilde av Hoppalong med\u00a0et par setninger: \"Dette er ekornet Hoppalong. Han har en magisk n\u00f8kkel som han har f\u00e5tt av Bestefar Oldisen.\"\n\nHvis forfatteren og tegneren kan pusse p\u00e5 disse tingene til en eventuell neste bok, s\u00e5 blir denne leseren glad(ere)\\! Jeg tviler ikke p\u00e5 at et barn som har en voksen leser med seg kan f\u00e5 mye ut av boka, men leserne fortjener en bedre lagd historie.  \n  \n\\- Bok 2 fikk jeg ogs\u00e5 av forfatteren i posten mot en \u00e6rlig anmeldelse, takk for det\\!\n\nSynne      Ingen kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 16. desember 2012\n\n### En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag: Miraklenes tid\n\nJeg hadde en gang en tro.  \nDenne troen preget hele livet mitt, den gav meg et tankesett, og den fylte meg med ulike f\u00f8lelser.  \nF\u00f8lelsen av h\u00e5p og ei retning for livet. F\u00f8lelsen av trygghet. Men ogs\u00e5 f\u00f8lelser av forvirring og av frykt.  \n  \nJeg har ikke denne troen lenger. Men jammen meg har en f\u00f8lelse flyttet med p\u00e5 lasset\\!  \nF\u00f8lelsen jeg tenker p\u00e5 i dag er frykten for **verdens undergang**.  \nIkke det at hele universet v\u00e5rt\u00a0kan implodere om noen hundre tusen \u00e5r. Nei, at jorda slik vi kjenner den vil bli \u00f8delagt i min levetid.  \nJeg kan fortelle meg selv alt jeg vil at det er minimale sjanser for at det skal skje akkurat i l\u00f8pet av de ti\u00e5rene jeg kan forvente \u00e5 leve (det fins ulike teorier om dette, selvf\u00f8lgelig). Men f\u00f8lelser er vanskelige \u00e5 forhandle med. Og s\u00e5 skjer det s\u00e5 mye rundt oss. Jeg har faktisk en uoffisiell\u00a0plan for hvor jeg vil v\u00e6re hvis det skulle inntreffe en katastrofe\\!  \n  \nKanskje ikke s\u00e5 lurt da \u00e5 lese boka **Miraklenes tid** av Karen Thompson Walker? Den handler nemlig om at jordas snurring rundt sola blir forstyrra, d\u00f8gnet blir lengre og alt blir kaos. Vi m\u00f8ter elleve \u00e5r gamle Julia i California, ser alt gjennom hennes \u00f8yne, og det gj\u00f8r det hele s\u00e5 utrolig n\u00e6rt og spennende. For livet er spennende nok\u00a0i seg selv for en elleve\u00e5ring, og s\u00e5 kommer noe og forrykker dette; skrur skruen enda et hakk.  \n  \n\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                          Schibsted, 2012                                           |\n\n  \nS\u00f8ndagens sitat kommer fra side 53:  \n  \n*Vinduene var p\u00e5 den ene siden av klasserommet, og alle sammen l\u00f8p dit, som gjenstander som glir over dekket p\u00e5 et krengende skip. Jeg s\u00e5 ikke stort over hodene p\u00e5 dem som var h\u00f8yere enn meg, men jeg merket lyset som endret seg. Et merkelig m\u00f8rke beveget seg mot oss - akkurat som en storm, bare at dette ikke var noen storm. Himmelen var skyfri. Himmelen var klar. *  \n*Resten skjedde fort - p\u00e5 et halvt minutt. *  \n*\"G\u00e5 tilbake til plassene deres,\" sa Pinsky. Men ingen gjorde det. *  \n**  \nJeg gleder meg til\u00a0\u00e5 lese resten, trygt sittende i godstolen.  \n  \nVil du ha flere smakebiter, kan du bes\u00f8ke bloggen Flukten fra virkeligheten, som er vert for denne ukentlige utfordringa\\!  \n  \n\n\n\nSynne      9 kommentarer:           \n\n## fredag 14. desember 2012\n\n  - med fler\\!\n\nDet er alltid artig \u00e5 kikke igjennom ei s\u00e5nn bunke. Jeg f\u00e5r ikke tid til \u00e5 lese alle sammen verken p\u00e5 jobb eller hjemme (spesielt ikke n\u00e5 f\u00f8r jul), men jeg tenkte jeg skulle\u00a0komme meg igjennom\u00a0den mest relevante for \u00e5rstida: **Julenissen** av Pia Str\u00f8mstad. Det klarte jeg p\u00e5 ikke s\u00e5 veldig lang tid. Og f\u00f8lte meg litt glupere etterp\u00e5\\!  \n  \nFor jeg visste ikke fra f\u00f8r hvordan Cola-nissen ble tjukk og blid,\u00a0og ante ikke at skikken med\u00a0julestr\u00f8mpene kanskje stammer fra tyske Odin-myter. Jeg hadde heller aldri h\u00f8rt om at Norad f\u00f8lger Julenissen med satelitt, hadde du?  \n  \nI tillegg til historiske \"fakta\" er det plass til noen sm\u00e5\u00a0etiske betraktninger (trenger vi egentlig \u00e5 sende s\u00e5 lange \u00f8nskelister til julenissen?) og - ikke minst artig for en\u00a0lesehest - noen tips om\u00a0andre b\u00f8ker om\u00a0Julenissen og andre nisser (innbakt i teksten og med fyldig liste bakerst).\u00a0Jeg husker selv at jeg leste *Brev til julenissen*, som er nevnt her med innspill fra forfatteren av den boka.  \n**Julenissen**\u00a0anbefales p\u00e5 det juleste\\!  \n  \nFaktal\u00f8vene er fagb\u00f8kene\u00a0som springer ut av\u00a0Cappelen Damms mer kjente Lesel\u00f8ve-serie. De har\u00a0et enkelt spr\u00e5k, fargerike og fine tegninger og gjerne ei\u00a0oversiktlig oppbygning. Og spennende temaer.\n\nSynne      2 kommentarer:           \n\n Etiketter: barneb\u00f8ker, fakta, jul \n\n## onsdag 12. desember 2012\n\n### Jeg liker ikke blod (innlegg om et lesem\u00e5l)\n\nJeg liker ikke \u00e5 se blod. S\u00e6rlig ikke mitt eget.\u00a0Jeg er den som m\u00e5 legge meg p\u00e5 en benk n\u00e5r blodpr\u00f8ver skal tas. Som heller svelger neseblodet (nam\u00a0nam)\u00a0enn \u00e5 samle det opp i en klut. Som til og med kan besvime av blod (jeg har to arr som bevis\\!).  \nJeg er ei pingle n\u00e5r det gjelder blod\\!  \n  \nMen n\u00e5 har jeg tenkt at\u00a0oppdatering p\u00e5 \u00e9n type \"blodige\" b\u00f8ker skal v\u00e6re et lesem\u00e5l for\u00a02013. Jeg vil bare passe p\u00e5 \u00e5 skygge unna de mest groteske og blodige eksemplarene i sjangeren  \n  \n\n**KRIM**\n\n  \nJeg har lest ei bok her og ei der,\u00a0av noen av de mest kjente skandinavene (Nesb\u00f8, Mankell, Lindell, Fossum, L\u00e4ckberg). Jeg har lest noe av Karin Alvtegen, som vel ikke egentlig kan regnes som krimforfatter. Men jeg st\u00e5r alltid helt fast n\u00e5r l\u00e5nere p\u00e5\u00a0biblioteket ber meg om \u00e5 finne en god krim. Mange av dem har lest masse fra f\u00f8r, og vet egentlig hva de vil ha. Jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 be *dem* finne noe til *meg*\\!  \n  \nEr det noen av dere lesere som har tips til meg? Hva jeg kan pr\u00f8ve p\u00e5, hva jeg M\u00c5 lese for \u00e5 v\u00e6re oppdatert og hva jeg helst b\u00f8r holde meg unna?  \n  \nJeg har funnet ut at jeg liker bedre thrillere enn den klassiske \"whodunnit-krimmen\", og heller intens psykologisk spenning enn massevis av dette her,\u00a0som sagt:  \n  \n  \n| :-------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                 Flickr (Foto:Editor B)                                  |\n\n  \nEllers venter jeg i spenning p\u00e5 innspill til neste bokvideo\\! Jeg biter ikke, alts\u00e5\\! Det gj\u00f8r ikke Bokbamsen Bims heller.  \n\nSynne      9 kommentarer:           \n\n## onsdag 5. desember 2012\n\n### Baksj\u00e5 og framsj\u00e5: november\n\n  \n\n|                                                                                             |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                  Sn\u00f8 over Hallingdals\u00e5ne.                                   |\n\nNei\\! Er det desember alt? Ja, det er det.  \n(Var det ikke du som hadde en plan om \u00e5\u00a0blogge om\u00a0ei julebok hver dag i desember? Jo, det var en id\u00e9 som fl\u00f8t forbi da jeg kikket p\u00e5 juleb\u00f8kene p\u00e5 biblioteket. For det er s\u00e5 mye VAKKERT her\\! Men det ble med tanken, og det er kanskje like greit, for nettet og bloggene flommer over av julekalendere. Og sant \u00e5 si er jeg redd for at jeg har for mye \u00e5 tenke p\u00e5 utenom. N\u00e5r f\u00e5r jeg tid til \u00e5 lese ei bok i disse tider?)  \n  \nNok en m\u00e5ned, november,\u00a0er ferdig\\! Her\u00a0kan du lese\u00a0oppsummeringa for oktober.  \n  \n**I\u00a0november leste jeg faktisk veldig lite** til meg \u00e5 v\u00e6re. Men det\u00a0jeg leste var til gjengjeld veldig bra\\!\u00a0\u00a0  \n\n  - en dagboksroman fra en ung debutant, sterk kandidat til \"Best i 2012\",\n  - ei samling av brev fra barn til P\u00e5 skr\u00e5ss-Simon, med temaet religion og tro,\n  - tredje boka i en norsk\u00a0historisk fantasy-serie,\n  - boka om ei jente med et uvanlig syndrom og et\u00a0skjult liv; en\u00a0annen sterk kandidat til\u00a0vinnervideoen,\u00a0\n  - ei barnebok om magiske tryllerier.\n\n  \nEllers kom jeg med tips om ei fortreffelig nettside, pr\u00f8vde meg p\u00e5 bokryggpoesi \u00a0for f\u00f8rste gang og publiserte et nytt dikt (det kan v\u00e6re greit \u00e5 vite at\u00a0dikt som er underskrevet\u00a0med Synne-12\u00a0ikke ble skrevet da jeg var 12 \u00e5r gammel:))  \n  \nA propos \"Best i 2012\": om ikke s\u00e5 lenge m\u00e5 jeg starte planlegginga av **videoen** som, hvis alt g\u00e5r etter planen, blir publisert her i januar.  \n**Hva vil du som leser bloggen ha med i videoen, bortsett fra bokprat om de beste b\u00f8kene?** Bruk fantasien og kom med et forslag, s\u00e5 smetter jeg det inn hvis det g\u00e5r\\! Her kan du se fjor\u00e5rets video, som en leser fikk v\u00e6re med \u00e5 prege.  \n  \nS\u00e5 var **desember** i gang\\! Hva skjer?  \nJeg har begynt p\u00e5 \u00e5 lese to b\u00f8ker: ungdomsromanen *Erebos* (som er ei s\u00e5pass spennende bok om spilleavhengighet\u00a0at jeg lurer p\u00e5 om jeg kan bli leseavhengig) og\u00a0*Son of the Shadows*, bok 2 i Sevenwaters-trilogien (f\u00f8rste bok skrev jeg om her). Ellers er det nok et par b\u00f8ker jeg allerede har lest som jeg vil blogge om. Og jeg har f\u00e5tt Hoppalong-bok nummer 2 fra forfatteren, den er lest og vil f\u00e5 en liten anmeldelse (sannsynligvis bare en voksen en denne gangen\\!).  \n  \nEtter hvert\u00a0har jeg tenkt \u00e5\u00a0oppsummere lesem\u00e5lene for 2012. De som ikke er n\u00e5dd (reiseskildringer og biografier) er det nok for sent \u00e5 gj\u00f8re noe med f\u00f8r nytt\u00e5r, men pytt pytt. Jeg gav jo ogs\u00e5 noen utfordringer til familiemedlemmer som jeg\u00a0er spent p\u00e5 \u00e5 f\u00f8lge opp.  \n  \nDa \u00f8nsker jeg deg ei god f\u00f8rjulstid\\! H\u00e5per du f\u00e5r lese det du har lyst til, verken mer eller mindre\\!  \n  \n\\---  \n  \nOgs\u00e5 Elida, Elliken og Silje har oppsummert november.  \n  \n  \nSynne      4 kommentarer:           \n\n Etiketter: oppsummering \n\n## s\u00f8ndag 2. desember 2012\n\n### En smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag: Mer selvf\u00f8lelse\n\n|  |\n|                                             Pantagruel, 2010                                             |\n\n  \nDagens smakebit kommer fra den svenske coachen Mia T\u00f6rnblom og boka **Mer selvf\u00f8lelse**\\! Jeg fant\u00a0boka p\u00e5 togstasjonen i dag og tenkte \"Den er noe for meg\\!\"  \nVet du forskjellen\u00a0p\u00e5 selvtillit og selvf\u00f8lelse? Selvtillit handler om \u00e5 vite at en er flink til noe. Selvf\u00f8lelse er en grunnholdning,\u00a0\u00e5 vite at en selv er verdifull uansett hva en presterer. Det er den som er s\u00e5 viktig\\! Sitatet kommer fra side 95 (men kunne valgt mange flere\\!):  \n  \n*Det viktige er ikke at vi aldri gj\u00f8r feil, men at vi gj\u00f8r s\u00e5 godt vi kan for \u00e5 rette det opp igjen etterp\u00e5. Hvis vi aldri gj\u00f8r feil, kommer vi aldri til \u00e5 utvikle oss heller. Det vi m\u00e5 \u00f8ve oss p\u00e5, er \u00e5 tilgi oss selv, samtidig som vi m\u00e5 slutte \u00e5 g\u00e5 i forsvar med en gang noen sier at det vi har gjort eller sagt, kanskje s\u00e5ret dem. *  \n  \nSelvf\u00f8lgelige ord? Faktisk ikke\\!  \nT\u00f6rnblom foresl\u00e5r alle \u00e5 lage ei \"bra-takk-hjelp\"-bok. Jeg har ei **takke**bok, men vurderer n\u00e5 \u00e5 utvide den. Kanskje. Fokusere p\u00e5 det jeg har f\u00e5tt til\u00a0(**bra**)\u00a0og skrive ned en b\u00f8nn om **hjelp** for neste dag (b\u00f8nnen kan en\u00a0rette mot seg selv, en Gud eller en indre gudinne (\\!) om en vil). Har du pr\u00f8vd noe slikt?  \n  \n\n\n\n  \nKonseptet med smakebit p\u00e5 s\u00f8ndag kommer fra bloggen Flukten fra virkeligheten; her kan du finne flere smakebiter\\!\n\nSynne      6 kommentarer:           \n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "19cdb9c0-93ca-4457-8c82-166b26a992e7"}
+{"url": "https://www.oilers.no/nyheter/offensivt-besok-i-dnb-arena/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:23Z", "text": "# Oilers vs. Sparta\n# Narvik vs. Oilers\n\n   7. okt  \n# Offensivt bes\u00f8k i DNB Arena\n\nOilers tar i mot Lillehammer i DNB Arena denne tirsdagen. Nedslepp i DNB Arena er 19.00. D\u00f8rene \u00e5pner 17.30.\n\nGutta fra nordspissen av Mj\u00f8sa kommer til Stavanger fulle av selvtillit etter en solid sesongstart. Ikke minst 8-0 mot Stjernen hjemme i Kristins Hall s\u00f8ndag er verdt \u00e5 merke seg.\n\n**Billetter til oppgj\u00f8ret f\u00e5r du p\u00e5 Ticketmaster p\u00e5 denne linken eller i billettluken i arenaen fra 17.00**.\n\nNedenfor kan du se fersk utgave av Hjemmakamp, som gikk p\u00e5 luften p\u00e5 Facebook og YouTube tidligere i ettermiddag.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "09ed7913-5607-44f2-b3a1-d1cf3a6c0afa"}
+{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/sr-bank/bedrift/produkter/leasing-av-kjoretoy-og-driftsmidler.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:16Z", "text": "# Leasing\n\nLeasing inneb\u00e6rer at bedriften leier kj\u00f8ret\u00f8y eller utstyr for en periode i stedet for \u00e5 kj\u00f8pe det.  \n\nInntil 100% finansiering.\n\nIngen forskuttering av merverdiavgift.\n\nEnkel regnskapsf\u00f8ring og budsjettering.\n\n### Dette er leasing\n\nLeasing er en fleksibel form for finansiering som passer for deg som synes det viktigste er bruksretten. Vi tilbyr leasing til alle n\u00e6ringsdrivende og offentlig sektor.\n\nLeiebel\u00f8pet utgiftsf\u00f8res i sin helhet, noe som igjen gj\u00f8r at b\u00e5de regnskapsf\u00f8ringen og budsjetteringen blir enkel.\n\nLeasing binder ikke opp annen pantesikkerhet, siden vi kun tar pant i utstyret som leases.  \n\n\n\n-----\n\n## To m\u00e5ter \u00e5 lease p\u00e5\n\n  - Leasing med full nedbetaling  \n    Ved leasing med full nedbetaling, betales terminbel\u00f8pet over avtalt leieperiode.\u00a0  \n      \n  - Leasing med gjenkj\u00f8p fra leverand\u00f8r  \n    Ved leasing med gjenkj\u00f8p fra leverand\u00f8ren, betales leien ned til avtalt restverdi. Denne typen leasing kan ikke tilbys ved alle typer investeringer, og er mest vanlig p\u00e5 vare- og personbiler.\n\n-----\n## Kom i gang med leasing\n\n## Hva kan leases?\n\nDet meste kan leases s\u00e5 lenge det kan\u00a0beskrives som en egen enhet og identifiseres med\u00a0serienummer eller registreringsnummer. Eksempler p\u00e5 hva bedriften kan lease er; biler, lastebiler og hengere, anleggsmaskiner, landbruksmaskiner, produksjonsutstyr, kopimaskiner, b\u00e5ter og skip.\n\n## Betingelser\n\n  - Leiebel\u00f8p betales over en avtalt leieperiode.\n  - Leieperioden er vanligvis mellom 3 og 7 \u00e5r, og avtales ut fra hva du \u00f8nsker og hvilket utstyr du anskaffer.\n  - Du har ansvar for vedlikehold, eventuell service og forsikring.\n  - Finansieringsselskapet er formell eier av utstyret og du har full bruksrett.\n  - N\u00e5r leasingperioden er over, kan du fortsette \u00e5 leie til redusert pris. (Gjelder ikke leasing med gjenkj\u00f8p fra leverand\u00f8r). Du kan ogs\u00e5 sp\u00f8rre oss om \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pe utstyret eller levere det tilbake.\n  - Mulighet for fleksibel nedbetalingsplan etter sesongsvingninger.\n\n-----\n\n## Ny rutine for behandling av bompassering og parkeringsgebyr fra 01.01.2019\n\n\u00a0\n**Parkeringsgebyr:**\n\nDen 1 januar 2017 ble det gjort en endring i Parkeringsforskriften som inneb\u00e6rer at SpareBank1 SR-Bank ASA n\u00e5 st\u00e5r ansvarlig for at faktura fra parkeringsanlegg blir betalt. Det vil si at alle fakturaer som blir sendt til oss blir betalt. Deretter blir disse videre belastet leasing leien med tillegg av kr 195,- + mva\n\n**Bompassering:**\n\nVi betaler mottatt bomfaktura og belaster leasing leien med tillegg av behandlingsgebyr kr 195,- + mva.\n\nDersom du har mottatt bom/parkeringsavgift p\u00e5 leasing leien  \nog \u00f8nsker originalfakturaen/underbilaget kan du sende foresp\u00f8rsel til email@example.com , dette vil  \nbli belastet med kr 100,- + mva.\n\n\u00a0\n**Vi oppfordrer alle  \nv\u00e5re kunder til \u00e5 ha autopassbrikke i bilen, samt laster ned\u00a0parkeringsapp.\u00a0Dette for \u00e5 unng\u00e5 ekstra gebyrer. Husk \u00e5 \u00e5pne opp for at bombrikkeabonnementet\u00a0gjelder alle autopass-stasjoner i hele landet.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "554b4c53-0a9d-4647-91a2-a9607f7d6679"}
+{"url": "http://gruppopdlazio.it/ukens-tilbud-mester-grnn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:07Z", "text": "## Mester Gr\u00f8nn R\u00f8a, V\u00e6ker\u00f8veien 205, Oslo (2019)\n\n\n\n**Ukens** butikk: **Mester Gr\u00f8nn Mester Gr\u00f8nn** skaper glede i alle hjem ved \u00e5 tilby et stort utvalg av friske blomster hver dag gjennom hele \u00e5ret. Hos **Mester Gr\u00f8nn** treffer du mange blide medarbeidere, b\u00e5de i butikk og p\u00e5 telefon, som er klare til \u00e5 hjelpe deg med tips og id\u00e9er, kj\u00f8p og bestillinger.\n\n## Mester Gr\u00f8nn Grorud, Bergensveien 2-4, Oslo (2019)\n\n\n\nDenne uken er det mange **tilbud** i butikkene v\u00e5re. Du f\u00e5r for eksempel 10 pk. peoner fra 125,- (f\u00f8r fra 200,-). Her er en oversikt\n\n## Vinterjakke baby salg ukens tilbud mester gr\u00f8nn\n\n**Mester Gr\u00f8nn** Kundeaviser og aktuelle **tilbud** fra **Mester Gr\u00f8nn** i Oslo og n\u00e6rliggende omr\u00e5der. **Mester Gr\u00f8nn** er Norges st\u00f8rste blomsterkjede, med over 100 butikker og nettbutikk.\n\n\n\nHos Mester Gr\u00f8nn har vi fylt opp butikken med ekstra mange flotte gaveprodukter, til enhver smak og i alle prisklasser. Klassiske roser, fargerike tulipaner eller frodige buketter er noen av v\u00e5re gavetips. Vil du ha med noe ekstra s\u00f8tt har vi deilig sjokolade, og lekre duftlys er alltid popul\u00e6rt.\n\n## Aktuelle tilbud | Mester Gr\u00f8nn\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dbbc1d5-ebeb-4ae1-bde7-276fdd77fcde"}
+{"url": "http://syskolen.net/wp/tag/snorfot/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:40Z", "text": "\n\n# Barnedrakt til 17. mai\n\n\n\nStoff og Stil's m\u00f8nster er brukt til barnedrakten\n\n\n\nRose er dansk, men fin i sin drakt.\n\n\n\nSkj\u00e6r strimler ca 4 cm brede og skj\u00f8t eventuelt stoffet p\u00e5 denne m\u00e5ten for ekstra lange snorer\n\n\n\nOm du har en snor eller paspelfot er denne god \u00e5 bruke for \u00e5 lage snoren\n\n\n\nFerdig snor klar til \u00e5 sys p\u00e5\n\n\n\nSnoren sys p\u00e5 og sm\u00e5 hakk klippes i kanten for at det blir lett \u00e5 forme den\n\nDu kan markere med kritt eller som her \u2013 sy med tr\u00e5klesting start og slutt for m\u00f8nsterrapporten s\u00e5 forsvinner ikke markeringen under ditt arbeide\n\n\n\nSy den f\u00f8rste rekke med dekors\u00f8m etter ditt valg. Husk at for best resultat s\u00e5 sy med lav/medium hastighet. Pr\u00f8v ogs\u00e5 \u00e5 holde samme hastighet hele tiden.\n\n\n\nStill inn maskinen med n\u00e5lestopp nede og flytt n\u00e5leposisjonen s\u00e5 den passer f.eks n\u00e5r du skal sy b\u00e5nd p\u00e5.\n\n\n\nFor p\u00e5syning av b\u00e5nd er kants\u00f8msfot nr 10 eller 10D perfekt\n\n\n\nFerdig m\u00f8nsterrapport \u2013 utrolig g\u00f8y \u00e5 lage.\n\n\n\nRose i sin flotte drakt \u2013 hipp hurra\\!\n\n> **Hipp hurra for 17-mai\\!**\n\nHusker du f\u00f8lelsen? Stive, nystr\u00f8kne og fine kl\u00e6r. Nye str\u00f8mper som det ikke m\u00e5tte g\u00e5 hull p\u00e5 f\u00f8r barnetoget. Og for ikke \u00e5 glemme skoene \u2013 gode til \u00e5 starte med, men uutholdelige p\u00e5 slutten av dagen.\n\nDenne dagen gir minner for livet \u2013 ekstra g\u00f8y er det n\u00e5r kl\u00e6rne sys av deg selv og kanskje kan brukes av flere i familien,\n\n> Her har jeg lagt litt ekstra arbeide i dekoreringen av forkledet. Det er ikke vanskelig, men gir utrolig flott effekt.\n\nBonus \u2013 det er ganske morsomt ogs\u00e5 \u00e5 f\u00e5 boltre seg med noen av dekors\u00f8mmene p\u00e5 symaskinen.\n\nSe hvordan du kan sy snorer p\u00e5 overlocken her. Du kan ogs\u00e5 bruke snorer som dekor p\u00e5 jerseykjole\u00a0\u2013 klikk her.\n\n\n\n# Sommerfugl garnbroderi\n\n\n\nIkke helt sommer enn\u00e5\n\n\n\nG\u00fctermann\u00b4s broderistabilisering med klister \u2013 perfekt for broderier som ikke skal spennes opp i rammen\n\n\n\nLommen trykkes p\u00e5 plass mot stabiliseringens klisterside\n\n\n\nMotivet er klart til \u00e5 broderes\n\n\n\nGarn fra Panduro \u2013 morsomt med forskjellige fargenyanser\n\n\n\nGarnet f\u00f8res inn fra siden og ned i hullet midt p\u00e5 foten \u2013 garnet klippes av n\u00e5r de f\u00f8rste sting er festet for \u00e5 unng\u00e5 at den vikler seg inn i resten av broderiet\n\n\n\nSommerfuglen er brodert p\u00e5 noen f\u00e5 minutter\n\n\n\nP\u00e5 baksiden av broderiet beholder jeg klisterpapiret p\u00e5 da dette kommer ikke kommer til \u00e5 synes n\u00e5r lommen er satt p\u00e5 vesken\n\n\n\nSommerfuglen f\u00e5r noen detaljer ved hjelp av frih\u00e5ndsbroderi med stoppefoten og vanlig sytr\u00e5d. Morsom detalje og en god m\u00e5te \u00e5 sikre broderiet om garnet ikke er festet over det hele.\n\n\n\nSommerens strandveske er klar \u2013 s\u00e5 er det bare \u00e5 sm\u00f8re seg med t\u00e5lmodlighet\n\n> **Mens vi venter p\u00e5 sommeren...**\n\nHvorfor ikke brodere sommerens f\u00f8rste sommerfugl?\n\nDenne enkle sommerfuglen er laget som et broderi i Bernina's broderiprogram, men kan ogs\u00e5 broderes p\u00e5 frih\u00e5nd.\n\n> Jeg har brukt fot \\#43 i broderimaskinen som f\u00f8rer garnet med samtidig som det sys fast. Stingsetningsteknikken som er brukt heter Ripple \u2013 du kan se film\u00a0her om hvordan man stingsetter med Ripple.\n\nFor \u00e5 lage litt personlig preg har jeg frih\u00e5ndsquiltet detaljer rundt sommerfuglen og laget f\u00f8lehorn med vanlig sytr\u00e5d.\n\nMorsomt og fint prosjekt for b\u00e5de barn og voksne.\n\n\n\n# Brusende tyllunderskj\u00f8rt\n\n Galleri  13. februar 2016 June 3 kommentarer\n\n\n\nIngredienser til et flott underskj\u00f8rt \u2013 fiskeline, wolly nylon eller Seraflock overlocktr\u00e5d, snorfot og elastisk tyll\n\n\n\nSnorfot og fiskeline er montert p\u00e5 maskinen\n\n\n\nStill inn til en 3-tr\u00e5dig rulles\u00f8m\n\n\n\nDet g\u00e5r mange meter til et brusende underskj\u00f8rt \u2013 det er alltid litt vanskelig \u00e5 beregne hvor mye som er nok. Et godt r\u00e5d er \u00e5 kj\u00f8pe rikelig \u2013 tyll koster ikke s\u00e5 mye og det er ergelig om du ikke har nok.\n\n\n\nUnderslj\u00f8rtet sys i baner med minst rynking i livet, men \u00f8k for hver bane som sys p\u00e5\n\n\n\nStill inn til rulles\u00f8m: rulles\u00f8msknappen skal helt mot deg og kniven p\u00e5 1\n\n\n\nRulles\u00f8msinnstilling med flocktr\u00e5d. Husk at den vestre n\u00e5l ikke skal v\u00e6re i maskinen n\u00e5r du syr rulles\u00f8m.\n\n\n\nDifferensialen skal st\u00e5r p\u00e5 normal N mens stinglengden skal ned p\u00e5 1 for at s\u00f8mmen blir tett.\n\n\n\nKlar til ball\u2026\n\n\n\n\u2026helt til den lyse morgen\n\n> Konfirmasjon eller skoleball?\n\nIngenting sier fest mer enn ett stort, brusende tyll underskj\u00f8rt. Det beste er at det ikke tar lang tid eller er vanskelig \u00e5 sy.\n\nDette underskj\u00f8rtet er for deg som vil lage en luksus utgave \u2013 fiskesn\u00f8ret i kanten gir den helt riktige b\u00f8lgekant og masser av vidde.\n\n> De fleste overlocker har ekstra utstyr som gj\u00f8r arbeidet enkelt og hurtig og \u00a0med den helt professjonelle finish.\n\nDu kan ogs\u00e5 komme langt med en rulles\u00f8m og en flocktr\u00e5d som vil gi en helt tett og ensartet s\u00f8m, men i kombinasjon med snorfoten og en fiskeline s\u00e5 vil du kunne f\u00e5 samme resultat som p\u00e5 bildene.\n\nVil du vite mer om hvordan du stiller inn maskinen s\u00e5 klikk her for hjelp til overlockensinnstillinger. Om du vil se mer om hvordan jeg har sydd kjolen s\u00e5 klikk her og tips om hvordan du syr korsett s\u00e5 klikker du her. For \u00e5 se hvordan jeg har sydd et enklere tyllunderskj\u00f8rt s\u00e5 klikk her.\n\nFor mer informasjon om tr\u00e5d til overlocken s\u00e5 kan det v\u00e6re en god ide \u00e5 titte p\u00e5 Mettler's hjemmeside hvor de forklarer litt om tr\u00e5den Seraflock.\n\n> God fest\\!\n\n\n\n\n\n\n\n\nBernina Q20 frih\u00e5ndsquiltet paisley-m\u00f8nster og hjernemasse/stippeling med dekorb\u00e5nd\n\n\n\nPaisley-m\u00f8nster sydd med metafil tvillingn\u00e5l 2,5mm\n\n\n\nKanten er sydd med kanteb\u00e5ndsapparatet \u2013 ogs\u00e5 hj\u00f8rnene\n\n\n\nEn quilt med 5\u00d77 blokker. Tror det ville v\u00e6rt lurt \u00e5 lage et kvadrat i stedet for et rektangel.\n\n\n\nSkummelt \u00e5 klippe et stort hull midt p\u00e5 quilten. Point of no return\\!\n\n\n\nDetalje av quilten\n\n\n\nKjole sett forfra\n\n\n\nAndrea i flott positur\n\n\n\nDetalje av korsettes lukning i ryggen\n\n> **N\u00e5r boksen ikke er stor nok\u2026**\n\nNoen ganger\u00a0f\u00e5r jeg veldig lyst til \u00e5 lage noe som er anderledes \u2013 spesielt n\u00e5r jeg egentlig skal lage noe som skal v\u00e6re litt \"riktig\".\n\nDette har v\u00e6rt et utrolig morsomt prosjekt. Tanken var at jeg skulle teste forskjellige m\u00e5ter som man kan bruke den nye sit-down-longarm fra Bernina.\n\nFra \u00e5 v\u00e6re nerv\u00f8s, ja n\u00e6rmest litt redd s\u00e5 har jeg fullstendig forelsket meg i alle de muligheter som maskinen gir.\n\n> Resultatet ser du her: en quiltet kjole best\u00e5ende av ett enkelt quiltet korsett og et noe mer intrikat, asymmetrisk og meget kort skj\u00f8rt.\n\nStor takk til min kj\u00e6re Andrea som sporty hoppet inn i en kjole som ikke er ment \u00e5 brukes til andet enn inspirasjon.\n\n\n\n    \n    \n    \n    \n    N\u00e5r kanteb\u00e5ndsapparatet er montert f\u00f8res b\u00e5ndet inn i guiden. B\u00e5ndet er sk\u00e5ret p\u00e5 skr\u00e5 for \u00e5 kunne bli litt elastisk\n    \n    \n    \n    For \u00e5 gj\u00f8re det enkelt pleier jeg \u00e5 sy sammen den ene sides\u00f8mmen f\u00f8r jeg rynker stykkene sammen. Her er jeg klar til \u00e5 sy sammen den siste sides\u00f8mmen etter at kappen eller volangen er sydd p\u00e5\n    \n    \n    \n    > **Halsringning med kanteb\u00e5ndsapparatet**\n    \n    Jeg bruker ofte kanteb\u00e5ndsapparatet n\u00e5r jeg lager halsringinger til kjoler. Det er spesielt egnet til kjoler med omslag eller som g\u00e5r om hverandre med en s\u00f8m i livet.\n    \n    > For \u00e5 f\u00e5 en flott og sammenhengende uttrykk bruker jeg samme stoff i kanten. Du kan selvf\u00f8lgelig bruke en konstrastfarge som gir et ekstra piff.\n    \n    Her i videoen kan du se hvordan jeg syr halsringngen p\u00e5 kjolen og samtidig f\u00e5 tips og triks til hvordan du f\u00e5r et godt resultat.\n    \n    Stoffet i kjolen er en viskose hvalitet med et godt fald \u2013 lekkert og behagelig \u00e5 ha p\u00e5, men man skal passe p\u00e5 s\u00e5 det ikke vrir seg i kanteb\u00e5ndsapparatet n\u00e5r man syr.\n    \n    M\u00f8nstret er fra Alt om H\u00e5ndarbeide 7/2014 om du kan se mer om kjolen i dette innlegget :\u00a0Sommerkjole\n    \n    \n    \n    # Slik syr du en perfekt halsringning\n    \n    > **Gi din overlock en spa-behandling**\n    \n    Overlocken er for mange blitt en uunv\u00e6rlig maskin \u2013 her viser jeg hvordan du rengj\u00f8r og oljer den.\n    \n    Om du gir din overlock en spa-behandling i ny og ne vil den vare i mange \u00e5r og ikke minst sy som en dr\u00f8m.\n    \n    Lykke til\\!\n    \n    \n    \n    \u00a0\n    # Slik rengj\u00f8r og oljer du overlocken\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf3a42fe-6a13-4416-af69-e5df88acb2a9"}
+{"url": "https://johnnystausholm.net/2018/06/29/hyggelig-langtur-med-roar-fjeldheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:20Z", "text": "# JOHNNY STAUSHOLM ULTRA CYCLING\n\n\n\n# Hyggelig langtur med Roar\u00a0Fjeldheim\n\n29\\. juni 2018\n\n  \nTirsdag formiddag 15/5 2018 kom min gode venn Roar Fjeldheim, som ogs\u00e5 var min mentale trener under forberedelsene til RAAM 2017, for \u00e5 hente meg. Vi skulle p\u00e5 en liten langtur p\u00e5 sykkel rundt i Lund og Egersund-, Lund- og Sokndal kommune. L\u00f8ypen var 100 km og hadde litt over 1400 h\u00f8ydemeter, s\u00e5 den var krevende. Til tross for at Roar de siste to \u00e5rene kun hadde syklet et par korte ture pga. skade og operasjoner hadde han likevel lyst utfordre og teste seg selv ved \u00e5 bli med p\u00e5 turen.  \n\n1\\. ETAPPE: BENS KAF\u00c9 \u2013 MOI  \n2\\. ETAPPE: MOI \u2013 HAUGE I DALENE  \n3\\. ETAPPE: HAUGE I DALENE \u2013 BENS KAF\u00c9\n\nL\u00d8YPEN: RIDE WITH GPS\n\n**INTRO**  \nDet skulle vise seg \u00e5 bli en t\u00f8ff oppgave for han, spesielt fordi han glemte det viktigste \u2013 nemlig \u00e5 f\u00e5 i seg tilstrekkelig med mat og drikke. Ekstra problematisk skulle det bli underveis pga alt for lite n\u00e6ring, men han greide likevel \u00e5 \u00abkomme seg opp fra kjelleren\u00bb og finne motivasjon og styrke til \u00e5 gjennomf\u00f8re med glans. Imponerende.\n\nErfaringen rikere, vedr\u00f8rende mat og drikke, dro vi 5 dager senere ut p\u00e5 en 115 km tur, ogs\u00e5 godt med h\u00f8ydemeter, hvor vi i tillegg hadde litt fartslek. Denne gangen s\u00f8rget Roar for \u00e5 ha faste rutiner med spising og drikking under hele turen og hadde dermed et bra overskudd da vi var ferdige med turen. Helt kanon og etter boken.\n\nRoar hadde et par dager i forkant sendt meg sp\u00f8rsm\u00e5l om jeg hadde forslag til en l\u00f8ype som vil passe til en 3 timers sykkeltur til han. Jeg spurte tilbake om han hadde god tid, eller om han kun hadde akkurat 3 timer til r\u00e5dighet. Han svarte tilbake at han egentlig hadde hele dagen fri og kunne gj\u00f8re hva han ville. Da satte jeg med en gang igang med \u00e5 se for meg en potensiell l\u00f8ype med meg som sykkelf\u00f8lge \u2013 uten engang \u00e5 ha spurt om han \u00f8nsket selskapet mitt. Under turen fortalte Roar, at han faktisk hadde h\u00e5pet p\u00e5 at jeg ville bli med, s\u00e5 det var to personer og en tanke.\n\nJeg visste at v\u00e6ret ville bli helt super og med temperaturer over 20 grader, s\u00e5 da \u00f8nsket jeg \u00e5 lage en l\u00f8ype i omgivelser som Roar h\u00f8yst sannsynlig aldri hadde syklet i f\u00f8r. Jeg har tidligere tatt sykkelen i bilen min og kj\u00f8rt utenbys for s\u00e5 \u00e5 ta treningen min der, da jeg nettopp bruker opplevelser, inntrykk etc. som mitt \u00abverkt\u00f8y\u00bb til \u00e5 drive meg med syklingen min, selv n\u00e5r jeg sliter mest. Turen jeg s\u00e5 for meg ville sikkert bli litt av en utfordring for Roar, da han s\u00e5 \u00e5 si nesten ikke har sittet p\u00e5 sykkelen sin de siste par \u00e5r. Da ville den tiltenkte l\u00f8ypen kunne v\u00e6re \u00abverkt\u00f8yet\u00bb hans, til \u00e5 drive han om skal skulle slite litt underveis.\n\nUtgangspunkt og slutt p\u00e5 turen ble derfor Bens Kaf\u00e9 ved Helleland som ligger i Egersund kommune. Turen skulle videre g\u00e5 gjennom Lund- og Sokndal kommune. Fra Bens Kaf\u00e9 gikk turen til Eia, Eide, Moi, Hauge i Dalane via Mydland, Eia og Bens Kaf\u00e9.  \n(*Tilbake til toppen av siden*)\n\n**1. ETAPPE: BENS KAF\u00c9 \u2013 MOI**  \nJepsi pepsi, n\u00e5 er vi endelig klare for \u00e5 komme igang med turen. Roar fortalte at han hadde sommerfugler i magen gru-gledet seg til turen.\n\nFor \u00e5 komme oss til Moi dro vi via Eia og Eide. Turens f\u00f8rste par km ble derfor langs E39 til vi svingte inn p\u00e5 RV32 mot Eia. Derfra g\u00e5r det rett opp og topper etter ca. 6,5 km p\u00e5 ca. 240 m.o.h., en stigning p\u00e5 ca. 150 meter. Terrenget l\u00f8ypen g\u00e5r gjennom er s\u00e5 fantastisk flott, og denne dagen virket alt ekstra flott og vakker i h\u00f8y sol, h\u00f8ye temperaturer og ikke minst veldig kjekt selskap. Vi hadde ikke noe hastverk, s\u00e5 vi bare cruiset inn mot Eia, og forserte de mange, men sm\u00e5 bakkene stille og rolig.\n\nVed Eia kan man ta enten til h\u00f8yre mot Hauge i Dalane, eller til venstre mot Eide. Vi skulle til Eide, s\u00e5 venstre ble det. Akkurat strekningen mellom Eia og Eide hadde jeg ikke heller selv syklet f\u00f8r, s\u00e5 jeg kjente ikke til terrenget. Umiddelbart etter vi svingte ble vi stoppet av en kar som satt vakt. Det var veiarbeid forute. Vi fikk en dr\u00f8s med han og klarsignal om \u00e5 fortsette med info om at vi ville bli n\u00f8dt til \u00e5 b\u00e6re p\u00e5 sykkelen noen hundrede meter lenger fremme.\n\nGanske kort tid etter snakken med karen s\u00e5 vi at veien bare gikk rett til himmels. Vi ble begge ganske overrasket og m\u00e5tte le litt, men kjapt fikk vi syklene i laveste giret og beveget oss langsomt men sikkert oppover. Bratteste stigning var p\u00e5 15,2%. Vi hadde oss en kort pause i bakken, s\u00e5 vi kunne roe pulsen og nyte utsikten.\n\nP\u00e5 toppen av bakken var veiarbeidet vi var blitt varslet om. Da var det av sykkelen og s\u00e5 ut i gr\u00f8ften \u00e5 g\u00e5. Asfalten var nylagt og s\u00e5 varm, at hadde vi syklet p\u00e5 den ville dekkene helt sikkert hadde blitt \u00f8delagt. S\u00e5 turen de neste 3-400 meter foregikk til fots i en gr\u00f8ft med mye sorpe. Heldigvis greide jeg \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sette f\u00f8ttene i sorpa, mens Roar ikke var helt s\u00e5 heldig. Da var det ikke annet \u00e5 gj\u00f8re for han enn \u00e5 f\u00e5 skyllet skoene da vi igjen kunne komme opp p\u00e5 veien igjen.\n\nDet var fantastisk flott \u00e5 sykle i terrenget til Eide. Vi ga oss god tid s\u00e5 vi kunne nyte naturen hele veien. Rett f\u00f8r ankomst til Eide m\u00e5tte vi igjen stoppe opp. Denne gangen var det pga. rensking i buskaset langs veien, og en stor maskin sto midt i veien og sperret for all trafikk. De var snille som jobbet der, og i l\u00f8pet av f\u00e5 minutter hadde de ryddet veien for sm\u00e5 tr\u00e6r og grener og flytte maskinen, slik at vi kunne fortsette turen v\u00e5r.\n\nI Eide m\u00e5tte vi ut p\u00e5 E39 for \u00e5 komme oss til Moi. Tenker det var rundt 10 km vi syklet der. Det gikk fint, men det var jo litt av en forandring \u00e5 komme fra en riksvei uten trafikk i det hele tatt, til en europavei med masse biler og tungtransport. Fremme p\u00e5 Moi fikk vi oss kaffe, is og litt mat f\u00f8r turen fortsatte videre mot Hauge i Dalane.  \n(*Tilbake til toppen av siden*)\n\n**2. ETAPPE: MOI \u2013 HAUGE I DALANE**  \nSugen etter \u00e5 komme igang med 2. etappe hoppet vi opp p\u00e5 syklene og satte kursen ut av Moi mot Hauge i Dalane. Forinnen hadde jeg fortalt Roar om en lang og krevende bakke vi skulle forsere, s\u00e5 han var ganske spent p\u00e5 den kommende utfordringen.\n\nFremme ved bakken satte Roar igang og fant en god rytme. Det var ganske vindstille og varmt i bakken, og det ble tyngre etterhvert som stigningsgraden \u00f8kte.\n\nRoar \u00abgraver dypt\u00bb og g\u00e5r inn i seg selv for \u00e5 fastholde rytmen sin opp av Gurslibakken.\n\n(*Tilbake til toppen av siden*)\n\nSelv om vi var n\u00e6r toppen av bakken bestemte vi oss for en kort pause her ogs\u00e5. Pulsen var h\u00f8y og det var n\u00f8dvendig \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 Roar til \u00e5 spise litt men ganske ofte. Det var vanskelig, for helst ville han ikke spist noe som helst pga. stadig \u00f8kende kvalme.\n\nTuren opp Gurslibakken hadde tappet Roar ganske mye for krefter. For det f\u00f8rste er l\u00f8ypen ganske utfordrende n\u00e5r man pga. skade og operasjon ikke har trent p\u00e5 leeeenge, som i Roar sitt tilfelle, og for det andre blir det ekstra tungt n\u00e5r mat- og drikkeinntak har v\u00e6rt for lite over tid. N\u00e5 var det vanskelig i det hele tatt \u00e5 ta noe n\u00e6ringen i seg, s\u00e5 vi brukte litt ekstra tid p\u00e5 stoppene for \u00e5 presse litt energi inn i kroppen.\n\nNeste korte stopp hadde vi p\u00e5 \u00c5rsvoll i Sokndal. N\u00e5 slet Roar virkelig voldsomt. Vi tok oss tid til \u00e5 finne roen, fikk og en god prat og langsom fikk han litt mat og drikke innenbords. Vi lagde et lite intervju med Roar mens han hadde tungt, for \u00e5 vise at det ikke alltid er bare sol og glade dager n\u00e5r man er p\u00e5 tur. Dessverre ble lydkvaliteten noe d\u00e5rlig, men lytter man ekstra godt etter er det mulig \u00e5 f\u00e5 en sammenheng.\n\nHerfra var det kun f\u00e5 meter opp til neste korte stopp i bakken, som var ved f\u00f8rstkommende kurve. Her fikk vi pulsen under kontroll, og Roar kan f\u00e5 seg litt mat og drikke. Etter \u00e5 ha f\u00e5tt pusten og en liten dr\u00f8s ble vi enige om \u00e5 ta en tredje og siste pause n\u00e6r toppen av bakken \u2013 nettopp for \u00e5 sikre at pulsen ikke gikk i taket.\u00a0Resten av veien ned mot Hauge i Dalane gikk relativ fort, da det her kun var sm\u00e5 korte bakker og eller nedover hele veien.\n\nPS:  \nMye kunne tyde p\u00e5 at det i \u00e5r kan bli huggormens \u00e5r, for p\u00e5 veien mellom Moi og Hauge i Dalane s\u00e5 jeg 4 stk, 3 ihjel kj\u00f8rte og en som hadde blitt overkj\u00f8rt midt p\u00e5 kroppen og som fortsatt var i live. Jeg stoppet opp og fikk gjort ende p\u00e5 dens lidelser. Ikke kjekt.  \n(*Tilbake til toppen av siden*)\n\n**3. ETAPPE: HAUGE I DALANE \u2013 BENS KAF\u00c9**  \nFremme ved YX-stasjonen i Hauge i Dalane var Roar s\u00e5 \u00e5 si helt tom for energi. Han stillet sykkelen fra seg slengte seg p\u00e5 ryggen p\u00e5 n\u00e6rmeste plen. Jeg fikk en kort snakk med han og fikk handlet litt i butikken i h\u00e5p om at han kunne greie \u00e5 f\u00e5 litt mat og drikke i seg. P\u00e5 et tidspunkt trodde jeg det ville bli n\u00f8dvendig \u00e5 bestille transport til Bens Kaf\u00e9, og nevnte det for Roar. Kommer ikke p\u00e5 tale, sa han. Og innen lenge fikk han presset litt mat og drikke i seg og vi gikk igang med turen siste 30 km.\n\nTuren til Eia gikk veldig bra. Vi fant en god flyt, roet ned i bakkene og kj\u00f8rte litt p\u00e5 p\u00e5 flaten. Ved Fossbruno, ca. 4 km fra Eia, fikk vi turen siste \u00abh\u00e5rn\u00e5lesving\u00bb, et stk., f\u00f8r nedstigningen til Helleland. Har et lite filmklipp derfra ogs\u00e5.\n\nFremme ved Eia tok vi et lite stopp for \u00e5 nyte utsikten og ta oss litt \u00e5 drikke. Det var n\u00e5 kveld og solen stod lavt, s\u00e5 det var et fantastisk flott lys ut over terrenget. Mens vi sto der og snakket kom en syklist i Sandnes Sykleklubb drakt mot oss og stoppet opp. Det viste seg \u00e5 v\u00e6re Jone Ellingsen, kaptein p\u00e5 SSK sitt express lag. Han bor i omr\u00e5det og var nettopp ferdig med sine 10 intervaller, som han sa. Han s\u00e5 uforskammet frisk ut etter en slik \u00f8kt, men det er vel \u00e5 forvente med en mann av hans kaliber :).\n\nVi ble enige om \u00e5 sl\u00e5 f\u00f8lge til Helleland i rolig tempo, men det viste seg fort at rolig tempo for han var noe for h\u00f8yt for oss. S\u00e5 Roar og jeg ble enige om \u00e5 melde fra til han at han bare skulle stikke og s\u00e5 ville vi disse etter, men f\u00f8r vi slapp han helt ville jeg gjerne ha bilde med han. Ingen slipper bekjentskap med kameraet mitt, ikke Jone heller. Kul som han er sa han straks ja, bildet ble tatt og vips, s\u00e5 var han vekk.\n\nResten av turen koste vi oss og s\u00e5 frem til \u00e5 komme frem til Bens Kaf\u00e9, og ganske snart var vi ved nedstigningen til Helleland, og her gikk det fort. Den siste km frem til Bens Kaf\u00e9 tilbakela vi med et bredt smil om munnen :).\n\nDet hadde v\u00e6rt en lang tur, spesielt for Roar som var p\u00e5 sin f\u00f8rste langtur p\u00e5 to \u00e5r. Totalt brukte vi 7,5 timer, effektiv sykling rett i underkanten av 5 timer for \u00e5 tilbakelegge de 100 km og mellom 1400-1500 h\u00f8ydemeter if\u00f8lge Garmin.\n\nP\u00e5 turen l\u00e6rte Roar en viktig ting, og det er \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 ha faste spise- og drikkerutiner under hele turen. Det skal spises og drikkes med faste tidsintervaller slik at forskjellen mellom inntak og forbrenning ikke blir for stor og f\u00e5r innflytelse p\u00e5 yteevnen.\n\nP\u00e5 en 115 km langtur 5 dager senere syklet Roar med sine nye faste spise- og drikkerutiner, og han hadde et bra overskudd b\u00e5de under og etter turen. Kjempe bra.  \n(*Tilbake til toppen av siden*)\n\n**BILDER FRA 1. ETAPPE:  \n**BENS KAF\u00c9 \u2013 MOI\n\n*(klikk p\u00e5 bilde for \u00e5 se i stort format. Beskrivelse ses under bildet)*\n\n\n\nF\u00f8r start ved Bens Kaf\u00e9 ved Helleland\n\n\")\n\nP\u00e5 vei opp av bratt stigning fra Eia mot Eide.\n\n\")\n\nDet er fortsatt et stykke til toppen av bakken.\n\n\")\n\nFantastisk utsikt ut over Eia.\n\n\")\n\nKanskje man kan fornemme den bratte helningen, men ikke lett \u00e5 vise helt p\u00e5 bilde. M\u00e5 pr\u00f8ves.\n\n\")\n\nRoar m\u00e5tte i vannet for \u00e5 f\u00e5 vasket skoene sine etter tur i gr\u00f8ften.\n\n\")\n\nFlotte omgivelser \u00e5 sykle i.\n\n\")\n\nRoar m\u00e5tte ogs\u00e5 ta bilde av de flotte omgivelsene f\u00f8r Eide.\n\n\")\n\nI bunnen av Eikebakken, rett f\u00f8r Eide, m\u00e5tte vi stoppe enda en gang pga. veiarbeid.\n\n\")\n\nDa kom vi til Moi, hvor vi tok oss en pause, fikk oss kaffe og litt i skrotten.\n\n**BILDER FRA 2. ETAPPE:  \n**MOI \u2013 HAUGE I DALENE\n\n*(klikk p\u00e5 bilde for \u00e5 se i stort format. Beskrivelse ses under bildet)*\n\n\")\n\nVed start p\u00e5 Gurslibakken hadde vi et lite stopp for fotografering og filming.\n\nBegynt p\u00e5 Gurslibakken. G\u00e5r fint og greit \u2013 enda.\n\n\")\n\nMange turl\u00f8yper til fots fra Gurslibakken.\n\n\")\n\nVi valgte \u00e5 dele bakken opp i etapper. Her tar vi f\u00f8rste korte stopp.\n\nAndre korte stopp i Gurslibakken. I bakgrunnen ses Moi.\n\nTredje og siste korte stopp i Gurslibakken. Har v\u00e6rt en tung tur opp.\n\n\")\n\nMye fjell har blitt sprengt for \u00e5 f\u00e5 vei over til Hauge i Dalane.\n\n\")\n\nHer er vi ved \u00c5rsvoll i Sokndal. Det er denne veien vi skal videre.\n\n\")\n\nTur-info om \u00c5rsvoll i Sokndal.\n\n\")\n\nFantastisk flott utsikt ut over Myssa i Sokndal.\n\n\")\n\nEt kjapt bilde i \u00c5lg\u00e5rd i Sokndal. Kun et par hus her.\n\n**BILDER FRA 3. ETAPPE:  \n**HAUGE I DALENE \u2013 BENS KAF\u00c9\n\n*(klikk p\u00e5 bilde for \u00e5 se i stort format. Beskrivelse ses under bildet)*\n\n\")\n\nTotal tom Roar rett etter ankomst til YX stasjonen i Hauge i Dalane.\n\n\")\n\nRoar t\u00f8yer ut kroppen litt.\n\n\")\n\nMed god form og tilstrekkelig med mat og drikke er det ikke noe problem \u00e5 smile til fotografen.\n\n\")\n\nP\u00e5 Eia traff vi p\u00e5 Sandnes syklisten, Jone Ellingsen.\n\n\")\n\nRoar \u00abstikker av\u00bb mens jeg tar bilder.\n\n\")\n\nFlotte gr\u00f8nne enger og gressende sauer.\n\n\")\n\nUtsikt over Helleland. Snart i \u00abm\u00e5l\u00bb ved Bens Kaf\u00e9.\n\n\")\n\nNedstigningen mot Helleland og Bens Kaf\u00e9.\n\n\")\n\nEr vi glade for at turen n\u00e5 er ved sin ende, eller er vi glade \ud83d\ude00\n\n\")\n\nJepsi pepsi, jeg gjorde det jammen.\n\n### M\u00e5l:\n\nFrem til da er hovedjobben \u00e5 f\u00e5 kroppen litt p\u00e5 rett kurs igjen, trene godt og delta i fristende ultraritt for opplevelsen sin del og \u00e5 bedre formen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb346f62-3aba-428c-9833-5b10998df18f"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/byggutengrenser-no/news/powerhouse-bygg-med-energioverskudd-323468", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:30Z", "text": "# Powerhouse \u2013 bygg med energioverskudd\n\n####  Nyhet  \u00a0 \u2022 \u00a0 sep 20, 2018\u00a016:40\u00a0CEST\n\n\n\n**Om et dr\u00f8yt halv\u00e5r st\u00e5r Powerhouse Bratt\u00f8ra ferdig. Kontorbygget sentralt i Trondheim er blant de mest milj\u00f8ambisi\u00f8se bygg i Norge. Her har alle parter anstrengt seg for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let.**\n\n**- Bygget vil i sin brukstid generere mer energi enn det som blir brukt b\u00e5de i produksjon av materialer, bygging, drift og rivning, forklarer Sverre Smeplass i Skanska.**\n\nOm m\u00e5let er et b\u00e6rekraftig bygg, s\u00e5 er det flere tiln\u00e6rminger til hvordan man l\u00f8ser det. Powerhouse har valgt en tydelig og m\u00e5lbar vei: Bygget skal gi mer energi enn det tar. Alt inkludert.\n\n\\- Det er et absolutt m\u00e5l, og det har v\u00e6rt f\u00f8rende for alt vi har gjort hele veien i prosjektet, forklarer Sverre Smeplass, betongteknolog i Skanska og en av landets ledende fagpersoner p\u00e5 betong.\n\nArkitekt for bygget er Sn\u00f8hetta, og byggherre er Entra. Skanska er entrepren\u00f8r \u2013 og vil selv v\u00e6re blant leietakerne i bygget n\u00e5r det st\u00e5r ferdig i mars neste \u00e5r.\n\n\\- Ja, her i denne etasjen vil vi sitte. Det gleder jeg meg til. Det blir lyse, fine lokaler. Lys kommer inn b\u00e5de fra utvendig fasade og gjennom det ovale atriet. Dagslyset er med p\u00e5 \u00e5 redusere bruk av lyskilder inne \u2013 ogs\u00e5 en del av det totale energiregnestykket, forteller Smeplass og viser rundt i etasjen hvor Skanska skal v\u00e6re. Betongarbeidene er ferdige, fasaden er i ferd med \u00e5 bli sluttf\u00f8rt, men det meste gjenst\u00e5r innvendig.\n\n#### \n\n*(Billedtekst) Betongteknolog Sverre Smeplass i Skanska har lagt ned mye arbeid i \u00e5 f\u00e5 betongen i Powerhouse s\u00e5 energigjerrig som mulig.*\n\n#### Lekre s\u00f8yler og slanke dekker\n\n\\- Sjekk den overflaten p\u00e5 betongs\u00f8ylene\\! Disse er vi utrolig forn\u00f8yde med, sier betongteknologen og klapper forn\u00f8yd p\u00e5 en av s\u00f8ylene i etasjen. De er st\u00f8pt i pappforskaling med en innvendig plastfolie, og den glatte betongen skinner som den er polert.\n\nS\u00f8ylene er lekre \u2013 og n\u00f8dvendige \u2013 men det er betongdekkene som har v\u00e6rt en av n\u00f8klene til \u00e5 oppn\u00e5 de strenge milj\u00f8m\u00e5lene til bygget. De 24 cm tykke etasjeskillene er plass-st\u00f8pt og etterspent.\n\n\\- Etterspente massive betongdekker er totalt overlegent i en konstruksjon som dette med store spenn og kompleks geometri, forklarer betongteknologen.\n\n  \n\n\n*(Billedtekst) Produksjonsleder Leif \u00d8yen (t.v.) og betongteknolog Sverre Smeplass i Skanska kan konstatere at Powerhouse n\u00e6rmer seg ferdigstillelse. Det klimaambisi\u00f8se bygget skal st\u00e5 innflyttingsklart til v\u00e5ren.*\n\nEtterspenningen muliggj\u00f8r en slankere konstruksjon og en friere plassering av s\u00f8yler og b\u00e6ring. Og betongen er skreddersydd til prosjektet, basert p\u00e5 en sement med 50 % flygeaske, 40 % portlandklinker og 10 % silika. Den h\u00f8ye andelen flygeaske og silika bidrar til en vesentlig reduksjon av karbonavtrykket til betongen, men gir ogs\u00e5 tekniske utfordringer som betongprodusenten og entrepren\u00f8ren m\u00e5 l\u00f8se.\n\n\\- Den betongblandingen krever n\u00f8ye oppf\u00f8lging av temperatur- og fasthetsutvikling. Og med tanke p\u00e5 energibruk i bygging s\u00e5 vil vi ogs\u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 begrense bruk av ekstern oppvarming. For \u00e5 takle dette p\u00e5 kalde vinterdager brukte vi akselerator i betongen slik at vi raskt kunne legge isolasjonsmatter p\u00e5 dekkene og dermed ta vare p\u00e5 den varmen som ble generert i herdingen. Dette viste seg \u00e5 fungere helt utmerket\\!\n\n*(Billedtekst:) Bilde fra en av dekkest\u00f8pene. Armeringskablene som senere skal bli spent opp ses tydelig der de strekker seg fra vegg til vegg og rundt ovalen i midten. Foto: Skanska*\n\n#### Kortreist betong\n\nDet er Unicon som har levert betongen til prosjektet. Og med fabrikkens beliggenhet bare en kilometer unna byggeplassen kan man trygt si at betongen er av det kortreiste slaget\\!\n\nDen rigide m\u00e5lsettingen p\u00e5 energibruk har gitt utfordringer underveis. For eksempel ble det p\u00e5 et sent tidspunkt valgt \u00e5 bruke massivtre i takkonstruksjonen. Dette medf\u00f8rte st\u00f8rre vekt, og dermed endrede dimensjoner p\u00e5 b\u00e6ringen.\n\n\\- I dette prosjektet inneb\u00e6rer det at vi ikke bare m\u00e5tte omprosjektere b\u00e6resystemet, men ogs\u00e5 justere energiregnskapet for prosjektet. Det ble en del ekstraarbeid\\! Med tidligere og bedre detaljprosjektering kunne vi nok unng\u00e5 noe av dette, det ser vi jo, konstaterer Smeplass.\n\n\\- P\u00e5 den andre siden ser vi ogs\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 bruke materialer som har lang levetid. Blant annet gir teppene i bygget like stor total energibelastning som betongen, fordi de m\u00e5 byttes ut flere ganger i byggets levetid.\n\n#### Et \"outstanding\" bygg\n\nFra utsiden \u2013 og n\u00e5r du kommer g\u00e5ende fra jernbanen \u2013 vil det etterhvert v\u00e6re de store flatene med solcellepaneler og den karakteristiske ovale \u00e5pningen i det skr\u00e5 taket som blir byggets signatur. Solcellepanelene skal selvsagt gi den n\u00f8dvendige energitilf\u00f8rselen. Den sentrale beliggenheten gj\u00f8r ogs\u00e5 at brukerne i huset enklere kan belage seg p\u00e5 kollektivtransport.\n\nBygget med sine 8 etasjer og dr\u00f8yt 18.000 kvadratmeter vil bli milj\u00f8klassifisert som BREEAM Outstanding, og vil v\u00e6re Norges st\u00f8rste nybygde plusshus n\u00e5r det st\u00e5r ferdig til neste \u00e5r.\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  okt 12, 2018\u00a014:49\u00a0CEST\n\nMoelven bruker masteroppgave som faktagrunnlag for markedsf\u00f8ring av bruk av tre i h\u00f8yhus. - Useri\u00f8st, sier Byggutengrenser.\n\n\n\n### \u200bGeopolymerbetonger, hva er n\u00e5 det?\n\nBetong er verdens mest produserte vare. S\u00e5 godt som all betong lages ved \u00e5 bruke s\u00e5kalt portlandsement. For \u00e5 redusere utslipp knyttet til sementproduksjonen har mange foresl\u00e5tt \u00f8kt satsing p\u00e5 geopolymerbetonger. Hva inneb\u00e6rer egentlig dette?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a99b35e1-62a9-49a2-902f-7cb908603b64"}
+{"url": "https://www.fiberprodukt.no/om-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:07Z", "text": "# Om oss\n\n\n\n### Fiberprodukt AS ligger p\u00e5 Otta i Gudbrandsdalen.\n\nDette er v\u00e5r nye fabrikk i topp moderne lokaler. Vi er er sv\u00e6rt stolte av fabrikken som p\u00e5 beste m\u00e5te ivaretar milj\u00f8et b\u00e5de inne og ute. Lokalene er oppvarmet med jordvarme og vi har investert i det beste rensesystemet som finnes p\u00e5 markedet.\n\nFabrikken har fra 1972 og fram til i dag produsert tanker i glassfiberarmert polyester (GUP).\n\nVi har med andre ord lang erfaring innen bransjen.\n\nEn kontinuerlig hel\u00e5rsdrift har sikret oss en dyktig og erfaren arbeidsstokk.\n\nDette og hyppige kvalitets-kontroller sikrer kvaliteten p\u00e5 v\u00e5re produkter.\n\nVi legger stor vekt p\u00e5 at v\u00e5rt arbeidsmilj\u00f8 skal v\u00e6re blandt de beste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "970805d7-0fe0-455a-9765-39ca0aabb2e4"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2433", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:12Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  Mandag 4. juni ble en ny runde av deres \"Havplast\"-aksjon sparket i gang, og over 5000 poser skal n\u00e5 deles ut \n\nAv LS K. Publisert June 05, 2018 11:31 under B\u00e5tsans\n# FINN kj\u00f8per mer Havplast\n\nI fjor samlet nordmenn inn over 133 000 liter plast fra landets kystlinje - og FINN betalte. N\u00e5 gj\u00f8r markedsplassen det igjen\n\nI fjor \u00f8nsket FINN \u00e5 lage et marked for noe ingen egentlig vil ha: Havplast. I juni 2017 ble det derfor lagt ut en \"\u00d8nskes kj\u00f8pt\"-annonse, hvor man oppfordret det norske folk til \u00e5 samle inn og selge havplast til FINN. Markedsplassen sendte ut flere tusen sekker ut til folk rundt om i landet, og ba dem fylle dem med havplast. Hvis de leverte sekkene til gjenvinning og sendte et bilde av det, fikk de 100 kroner i betaling for jobben.\n\n\u00a0\nInteressen var helt enorm, og det hele resulterte i at det norske folk ryddet strender og kyst for over estimert/cirka 133 980 liter med plast, en enorm bragd.\n\n\u00a0\nI likhet med mange frivillige, bedrifter og milj\u00f8akt\u00f8rer som jobber aktivt med \u00e5 samle inn havplast, \u00f8nsker FINN nok en gang \u00e5 rette fokus p\u00e5 dette milj\u00f8problemet i sommer.\n\n\u00a0\nOppfordrer alle til \u00e5 samle havplast\n\nI begynnelsen av mai lanserte FINN og Milj\u00f8agentene derfor \"Oppdrag Havplast\", en hemmelig aksjon som nesten 5000 femteklassinger over hele landet n\u00e5 har meldt seg p\u00e5, og hvor de i to uker i juni skal samle inn havplast (les mer her\\!) og selge det via FINN.\n\n\u00a0\nMandag 4. juni sparker FINN ogs\u00e5 i gang en ny runde av den opprinnelige Havplast-kampanjen, med en ny \"\u00d8nskes kj\u00f8pt\"-annonse, som oppfordrer ALLE nordmenn til \u00e5 delta i havplastinnsamlingen (les mer i \"\u00d8nskes kj\u00f8pt\"-annonsen her\\!).\n\n\u00a0\n\n\\- Vi er dypt imponert over den innsatsen frivillige legger ned i dette arbeidet. Men utfordringen er s\u00e5 omfattende at vi mener det m\u00e5 enda mer til. S\u00e5 derfor pr\u00f8ver vi \u00e5 se om vi kan gj\u00f8re det popul\u00e6rt \u00e5 kj\u00f8pe havplast igjen, sier Kristine Eia Kirkholm, PR- og informasjonsansvarlig i FINN.no:\n\n\u00a0\n\\- Tanken er egentlig den samme som pantesystemet: et \u00f8konomisk initiativ kan f\u00e5 flere til \u00e5 holde Norge rent. Og det ene utelukker jo ikke det andre. Vi s\u00e5 i fjor at dette initiativet fikk enda flere til \u00e5 jobbe for en god sak, og h\u00e5per vi kan bidra til det samme i \u00e5r.\u00a0\n\n### Andre saker fra B\u00e5tsans\n\n\n\n### Skjerjehamn & Utkantfestival 2019\n\nHar du sans for b\u00e5tliv \u2013 v\u00e6r med oss p\u00e5 et bes\u00f8k til Skjerjehamn en fin sommerdag i juli. Vi drog dit b\u00e5de for \u00e5 oppleve Skjerjehamn og Utkantfestivalen som i \u00e5r ble avholdt for 13. gang.\n\n\n### Redningssk\u00f8yta \u00abPrinsesse Ragnhild\u00bb d\u00f8pes onsdag\n\nPrinsesse Astrid, fru Ferner er til stede ved d\u00e5pen av Redningsselskapets nyeste sk\u00f8yte \u00abPrinsesse Ragnhild\u00bb ved maritimt Museum p\u00e5 Bygd\u00f8y i Oslo.\n\n\n\n### \u2013 Respekt\u00e9r sikkerhetsavstanden ved anleggsarbeidet\n\n\n\n### Har du sans for b\u00e5tlivet \u2013 bli med oss p\u00e5 et bes\u00f8k til fantastiske Utv\u00e6r\\!\n\nVi var s\u00e5 heldig \u00e5 bes\u00f8ke dette lille fraflyttede \u00f8ysamfunnet som ligger rett vest for Ytre Sula i Solund kommune noen fine sommerdager sist i juli 2019. V\u00e6ret var str\u00e5lende flott med havblikk, vindstille og ca. 20gr i vannet.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77c4b88c-5600-4f55-8d60-205327c3ee6a"}
+{"url": "http://swai.no/2014/07/swai-bodo-singelhandet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:31Z", "text": "\n\n# Swai Bod\u00f8 Singelhandet\n\n\u00a0 By Remi Rasmussen \u2022  29/07/2014   Nyheter \nSwai i samarbeide med Bod\u00f8 Seilforrening, arrangerer for andre \u00e5r Bod\u00f8 Singelhandet. Vi h\u00e5per p\u00e5 deltager rekord \\! I 2013 var det 18 deltagende b\u00e5ter.\n\nI \u00e5r stiller v\u00e5r samarbeidspartner Sailtuv/Zhik med 2 par Zhik Seaboot til premier \\!\\!\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8fd25d7d-b62e-4fd8-bdcb-4f4ec93c68f1"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Engelsk-Vg1-Vg2-og-Vg3/Engelsk-Elektrofagene-Vg2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:36Z", "text": "#### Justering av tekstst\u00f8rrelser\n\n### Bruk Zoom-funksjonen i nettleseren for \u00e5 justere st\u00f8rrelsen p\u00e5 tekst og grafikk.\n\n  \nHar du hjul p\u00e5 musen, kan du bruke CTRL sammen med hjulet for \u00e5 justere st\u00f8rrelsen. P\u00e5 Mac kan du bruke CMD + + og CMD + -.\n\nKurset passer for alle som \u00f8nsker \u00e5 fullf\u00f8re Vg1 for det aktuelle utdanningsprogram i den videreg\u00e5ende skolen.\n\n\u00a0\nDu oppn\u00e5r\nStudietid\n\nDu kan bruke inntil 6 m\u00e5neder p\u00e5 \u00e5 gjennomf\u00f8re dette studiet.\n\nDu kan utvide din studietid ved \u00e5 sende en s\u00f8knad om forlengelse pr. e-post til firstname.lastname@example.org\n\nStudiestart\n\nNKI Nettstudier har studiestart hver dag, hele \u00e5ret. N\u00e5r vi har registrert din bestilling, mottar du passord til Nettskolen - og du er i gang\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a65dbf7-ef1e-4a22-b42e-b9367fc34059"}
+{"url": "https://helsingar.osogfusa.no/publications/62528", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:55Z", "text": "  - \n\n### Eva Karin 70 \u00e5r\n\n13.08.2019\n\nGratulerer med dagen til v\u00e5r kj\u00e6re venninne som har stor dag. Vi har det alltid s\u00e5 g\u00f8y sammen. Bildet er fra Halloweenfesten p\u00e5 Hjelle :) Kos fra Gina og Jan Petter, Glenn Kennet og Liv, Konny, Ruben, Angelica og Roberto.\n\n  \n\n\n### Bursdag\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14a511fc-a0c3-4a21-9051-fed89b352a32"}
+{"url": "https://nordnorge.nlr.no/vaare-tjenester/hms/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:13Z", "text": "# Helse, milj\u00f8 og sikkerhet\n\n 13.01.2016 (Oppdatert: 11.04.2018) \n\n\u00a0\n\u00a0\u00a0*\"Du er g\u00e5rdens viktigste ressurs.*\n\n*\u00a0\u00a0- vi er opptatt av deg, din hverdag, dine utfordringer og din helse\"*\n\n\u00a0\nHMS-tjenester i NLR Nordland er et separat tilbud, uavhengig av det produksjonsrettede medlemsskapet vi har i NLR Nordland.\n\n\u00a0\n### HMS-avtalen\u00a0\n\nNLR Nord Norge m\u00f8ter deg \u2013 i ditt arbeidsmilj\u00f8\\! Gjennom rutinemessig HMS-r\u00e5dgivning hjelper din lokale HMS- r\u00e5dgiver deg med \u00e5 kartlegge HMS p\u00e5 din g\u00e5rd og finne l\u00f8sninger p\u00e5 dine arbeidsrelaterte utfordringer. Du f\u00e5r hjelp til \u00e5 bygge opp og vedlikeholde ditt HMS/KSL-system p\u00e5 g\u00e5rden, slik at du oppfyller de lovp\u00e5lagte krav uten \u00e5 drukne i papir. Vi er din bedriftshelsetjeneste og hos oss f\u00e5r du jevnlig oppf\u00f8lging av din arbeidshelse. Vi innkaller til helsekontakt hvert 3. \u00e5r, i tillegg kan du selv bestille en konsultasjon til bedriftslege, sykepleier eller fysioterapeut pr. \u00e5r, uten ekstra kostnad. Om det oppst\u00e5r en kritisk situasjon er vi din st\u00f8ttespiller.\n\n\u00a0\n#### Dette inneholder HMS-avtalen\n Varme arbeider innend\u00f8rs. FOTO: Linn Thorud\n\nFant du det du lette etter?\nNei  \n\nS\u00e5 bra\\! Fortell oss gjerne hva du gravde etter. Vi jobber med \u00e5 gj\u00f8re sidene v\u00e5re bedre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "116aae8b-ae2f-4cf1-a531-ad96b70ed4a6"}
+{"url": "https://arktisklandbruk.no/arktisk-landbruk-nye-veier-arktisk-gronnsaksproduksjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:24Z", "text": "# Arktisk landbruk \u2013 Nye veier for Arktisk gr\u00f8nnsaksproduksjon\n\njul262016\n\nAktueltGr\u00f8nnsakerRekrutteringSamfunnet/Utvikling\n\nLokalmat er i skuddet. Ettersp\u00f8rselen og salget av lokalmatprodukter har \u00f8kt de siste \u00e5rene. Gr\u00f8nnsaker dyrket i nordlige str\u00f8k er kjent som \u00abgode, spr\u00f8, saftige og s\u00f8te\u00bb. Derfor b\u00f8r vi dyrke mer. Det skal prosjektet \u00abNye veier for arktisk gr\u00f8nnsaksproduksjon\u00bb bidra til. \n\nK\u00e5lrot og gulrot dyrket under midnattssol og i kj\u00f8lig klima inneholder f\u00e6rre bitterstoffer og er s\u00f8tere i smaken. Dette er unike, arktiske kvalitetsegenskaper som gir konsumentene bedre gr\u00f8nnsaker og bidrar til at man kan redusere sukkermengden n\u00e5r gr\u00f8nnsakene brukes som r\u00e5varer i ferdigretter.\n\nProdusentorganisasjonen Ottars prosjekt \u00abNye veier for arktisk gr\u00f8nnsaksproduksjon\u00bb, er et samarbeid med Tromspotet AS, Art Nor AS, kommuner i Midt-Troms og NIBIO.\n\n**M\u00e5lsettinger**  \nHovedm\u00e5lsettingen med prosjektet er \u00e5 utvikle og etablere en stabil og lagringsdyktig basisproduksjon av gr\u00f8nnsaker i arktiske omr\u00e5der til konsum- og industrimarkedet. Gulrot, k\u00e5lrot, M\u00e5lselvnepe og hodek\u00e5l er med i satsingen.\n\n  - Delm\u00e5l 1: Rekruttere og etablere av produsentmilj\u00f8 til volumproduksjon av gr\u00f8nnsaker.\n  - Delm\u00e5l 2: Kunnskaps- og kompetanseheving innen gr\u00f8nnsaksproduksjon i Nord-Norge.\n  - Delm\u00e5l 3: Etablere kvalitetsproduksjon av k\u00e5lrot, M\u00e5lselvnepe og gulrot.\n  - Delm\u00e5l 4: Kvalitetsspesifikasjoner for arktiske gr\u00f8nnsaker, varemerkebygging.\n\nProsjektet har s\u00e5 lang f\u00f8rt til rekruttering av 12 gr\u00f8nnsaksprodusenter, ca. 100 dekar gr\u00f8nnsaker (2015) og 150 tonn gr\u00f8nnsaker (2015) (mesteparten levert til Tromspotet).\n\nI 2015 ble aksjeselskapet Maskinring Midt-Troms AS etablert. Selskapet har investert i en h\u00f8stemaskin for rotvekster. Flere g\u00e5rdbrukere er aksjeeiere og mange har gjort en stor innsats i forbindelse med anskaffelse, igangkj\u00f8ring og utpr\u00f8ving av maskinen i ulike kulturer. Prosjektleder sier at arbeidet med mekanisering har v\u00e6rt helt n\u00f8dvendig for \u00e5 komme dit de er i l\u00f8pet av to sesonger, og for \u00e5 oppn\u00e5 volumer som m\u00e5les i tonn og ikke i kilo.\n\nEt nytt driftssystem for h\u00f8sting, vasking og pakking av M\u00e5lselvnepe er pr\u00f8vd ut. Det var knyttet spenning til om M\u00e5lselvnepe faktisk t\u00e5ler maskinell h\u00f8sting, men det viste seg at den klarte seg godt.\n\n\u00abVi er i ferd med \u00e5 bygge opp en maskinpark tilpasset gr\u00f8nnsaksproduksjon i nord og kompetanseheving foreg\u00e5r p\u00e5 alle niv\u00e5. Vi har en gjeng med utrolig dyktige b\u00f8nder som t\u00f8r \u00e5 satse og stiller opp n\u00e5r nye sorter og teknikker skal pr\u00f8ves. Vi er ogs\u00e5 stolte av de unge g\u00e5rdbrukerne som har hevet seg rundt med gr\u00f8nnsaksproduksjon. I dag har vi fire g\u00e5rdbrukere p\u00e5 25 \u00e5r som har arealer p\u00e5 10 dekar og mer\u00bb, sier prosjektleder Ulrike Naumann. \u00abDette er en storstilt satsing der flere bedrifter og akt\u00f8rer jobber tett sammen for \u00e5 bygge opp volumproduksjon av gr\u00f8nnsaker i nord. Vi har store forh\u00e5pninger til fortsettelsen.\u00bb\n\n\u00abNye veier for arktisk gr\u00f8nnsaksproduksjon\u00bb er finansiert med midler fra Innovasjon Norge og Arktiske midler som forvaltes av Fylkesmennene i Nord-Norge pluss egeninnsats fra prosjekteier og samarbeidspartnere. Totalbudsjettet er 2 220 000. Arktiske tilskuddsmidler utgj\u00f8r 700 000,-.\n\nProsjektet startet i 2014 og avsluttes i 2017.\n\n**Kontaktpersoner:**\n\nProsjektleder: Ulrike Naumann, email@example.com, tlf 993 02 840\n\n\u00c5se V\u00f8llestad, Fylkesmannen i Finnmark, firstname.lastname@example.org, tlf 78950572\n\nMonica Iveland, Fylkesmannen i Nordland, email@example.com, tlf. 75547827/91148992\n\n**Midler til utvikling av arktisk landbruk**\n\nDette er artikkel nr 5 av i alt 25 i en serie som vil presentere bruken av midlene til utvikling av arktisk landbruk og status p\u00e5 innvilgede prosjekter. Neste artikkel kommer 2.august og handler om arktisk mat, merkevare og marked. Totalt er kr 12 335 162 innvilget til 24 ulike prosjekter. Midlene brukt i satsingen er bevilget av Fylkesmennene i Nord-Norge, av Sametinget og av Nordland fylkeskommune.\n\nDet har v\u00e6rt to s\u00f8knadsomganger, en i 2013 og en i 2014. Alle s\u00f8knader er behandlet av styret for forvaltning av midlene. Styret best\u00e5r av representanter fra de tre Fylkesmennene, fra Sametinget, Bonde- og sm\u00e5brukarlaget, Bondelaget og Norske reindriftssamers landsforbund. Det er styret som har fattet vedtak om fordeling av midlene. Satsingen har v\u00e6rt administrert av de tre Fylkesmennene.\n\nAlle tilgjengelige midler er bevilget og det vil derfor ikke bli flere s\u00f8knadsomganger.\n\n#### Author:\u00a0Ajna Nystad\n\n### **Aktivitetsdetaljer\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som kan l\u00f8fte det arktiske landbruket videre.\n\nDette vil bli avholdt p\u00e5 Radisson Blu Troms\u00f8 7. og 8. oktober\n\nTidsramme: lunsj til lunsj\n\nM\u00e5lgruppe: landbruksn\u00e6ringa, forskning, r\u00e5dgivning og forvaltning.\n\n### **Klokkeslett\n\n7 (Mandag) 12:00 - 8 (Tirsdag) 12:00\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43012440-c554-412c-b991-a61a3b7b1888"}
+{"url": "https://www.danseinfo.no/forestillinger?eventid=6567&full=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:25:19Z", "text": "##  Company B.Valiente **Violinist**\n\nPerformance med musikk inspirert av Arne Nordheim og J. S. Bach.  \n  \n\n**Medvirkende:**  \nGunhild Bj\u00f8rnsgaard*, Koreograf, Regi*  \n\u00d8yvind Mathisen*, Komponist, Elektronisk musikk*  \nSara \u00d8vinge*, Komponist, Fiolinist*\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e470a1c-222b-4f01-ac65-b7b4e564ef32"}
+{"url": "https://visitdrammen.com/Kurs-Konferanse/KursDetaljside/ArticleID/1240/V%C3%86RTSHUSET-B%C3%86RUMS-VERK-Smaken-av-sommer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:41Z", "text": "## V\u00c6RTSHUSET B\u00c6RUMS VERK: Smaken av sommer\n\n**Menyene p\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk er inspirert av norske herreg\u00e5rdstradisjoner med norske r\u00e5varer.**\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\n### SOMMER P\u00c5 V\u00c6RTSHUSET B\u00c6RUMS VERK\n\n**(\u00d8YVIND RISVIK) Velkommen til smaken av sommer. Lokalene til V\u00c6RTSHUSET B\u00c6RUMS VERK er innredet med linjer helt tilbake til V\u00e6rtshusets historie. Bygningene ble satt opp rundt 1640, og var p\u00e5 den tiden en del av Norges viktigste jernverk. N\u00e5 er restauranten en av Norges beste, her er det hjerterom, historie i veggene \u2013 med en av Norges beste menyer. Lenger ned i artikkelen gir Bob Laycock deg fire av sine beste sommeroppskrifter (Foto: Veslem\u00f8y Vr\u00e5skar/ Ingrid Harboe).  \n\n\nV\u00c6RTSHUSET. De har servert mat p\u00e5 V\u00e6rtshuset siden 1640, den gang det var et samlingspunkt for verksarbeidere, handelsfolk, kull- og malmkj\u00f8rere og b\u00f8nder p\u00e5 vei fra Christiania til Bergen med buskapen sin. Bygningene ble fredet i 1939.\u00a0\n\n  \nEtter \u00e5 ha blitt restaurert og bygget om for restaurantdrift, ble V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk \u00e5pnet p\u00e5 nytt i 1987. 1. april 2000 kom Ulla og Bob Laycock og fortsatte driften av restauranten, og n\u00e5 har de gjort V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk til en av Norges mest spennende og beste restauranter.\u00a0\n\n  \nDet er f\u00e5 som ikke vet hva V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk er.\n\n\u00a0\n\u00c6rverdige V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk er et r\u00f8dmalt landemerke, med vakre trehus tett opp til et romantisk handelssted med sm\u00e5 butikker, smier, glassbl\u00e5sere, skulpturer og kunsth\u00e5ndverkere. Elven Lomma renner rett utenfor inngangsd\u00f8ren, og vi h\u00f8rer ogs\u00e5 suset fra en liten foss som er gjemt bak l\u00e5vebygningen.  \n  \nV\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk har lave d\u00f8rstokker, peis, kniplingsgardiner, nips og pynt og kandalabre og skinnende s\u00f8lvplett, hvite linduker og stivede servietter, petuniaer og pelargonia i vinduskarmen og fargerike vegger og trestokker som gir assosiasjoner til den gang jernverkets folk regjerte p\u00e5 1600-tallet.\n\n\u00a0\nOm v\u00e5ren og om sommeren dufter det nysl\u00e5tt gress og nymalte t\u00f8mmervegger.\n\n\u00a0\nOg ute i urtehaven regjerer timian, lavendel, persille, gressl\u00f8k og jordb\u00e6r. Alt finner vi igjen i Bob Laycocks matoppskrifter.\n\n  \nRestaurantens lokaler er som de skal v\u00e6re, alltid stilig pyntet, men likevel uj\u00e5lete. P\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk er det b\u00e5de hjerterom, husrom og historie i veggene.  \n  \nBob Laycock er en av landets fremste og mest egenartede kokker. Han tuller ikke med tradisjonelle oppskrifter. Han utfordret matglade gjester. Her finner vi de gode og rause sommersmakene, det er smakene som regjerer bordene, enten det er hummer, piggvar og laks, kamskjell, sj\u00f8kreps, asparges, jordb\u00e6rsuppe eller bringeb\u00e6r. Og ikke minst, her er serverer de et unikt finsk rugbr\u00f8d som Ulla Laycock baker selv.\u00a0\n\n\u00a0\nMenyene ellers er inspirert av norske herreg\u00e5rdstradisjoner med norske r\u00e5varer. Det skal smake utfordrende, men ikke for utfordrende. B\u00e5de Ulla og Bob Laycock vet at gjestene liker m\u00e5ltider uten kompliserte nymotens greier. Her f\u00e5r vi de rettene de \u00f8nsker og som de liker.\u00a0\n\n\u00a0\nKj\u00f8kkensjefen legger opp til til et h\u00f8yt niv\u00e5 p\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk, et niv\u00e5 holder seg gjennom hele m\u00e5ltidet.\n\n\u00a0\n\\- Matkonseptet er ikke gourmet, sier Bob Laycock, - det er snarere det jeg kaller steinaldermat, kortreist mat basert p\u00e5 f\u00f8rsteklasses r\u00e5varer tilberedt med en internasjonal vri. Akkurat slik de gjorde det p\u00e5 de gamle norske herreg\u00e5rdene.  \n  \nN\u00e5r v\u00e5r- og sommersol skinner, setter gjestene seg ned p\u00e5 uteserveringen og nyter sm\u00e5 sommerretter. Her er de omgitt av vakre syriner og blomster i alle dufter, former og farger.\n\n\u00a0\nUlla Laycock har en stab med unge dyktige medarbeidere rundt seg. Selv har hun mye \u00e5 henge fingrene i. Sammen med\u00a0 servit\u00f8rene og de unge kokkene har de alltid til stede et smil og munter replikk uten \u00e5 v\u00e6re p\u00e5trengende. Her er det alltid god service og mye omsorg for gjestene.\u00a0 B\u00e6rums Verk har medarbeidere som vet hva de driver p\u00e5 med.\u00a0\n\n\u00a0\n**LES OGS\u00c5: Kurs, selskap og bryllup p\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk.**\n\n\u00a0\nP\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk er det nesten som \u00e5 v\u00e6re rundt stuebordet hjemme hos mormor. Her er det lave skuldre og en gemyttelig tone gjennom hele m\u00e5ltidet. Bob Laycock lager den maten vi har lyst til \u00e5 spise. Det er denne maten som er n\u00f8kkelen til kokkens suksess, det enkle og smakfulle. M\u00e5ltidet g\u00e5r fra den ene godbiten til den andre.\n\n\u00a0\nEt par ord om vinlisten. Vertskapet har valgt ut et antall uts\u00f8kte viner. De forsterker matopplevelsen. Vinutdannelse er noe av det viktigste de n\u00e5 satser p\u00e5. Servit\u00f8rene skal bli vineksperter.\n\n\u00a0\nV\u00e6rtshuset B\u00e6rums verk ligger landlig til, bare en liten kj\u00f8retur fra Oslo, Sandvika og Drammen. Man kan bruke dette vakre stedet b\u00e5de til kurs, seminarer, selskaper, bryllup \u2013 eller en middagsopplevelse sammen med noen man er glad i.\u00a0\n\n\u00a0  \nHer er det mye god smak og lun stemning til fornuftige priser. V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk er selve storstuen i Lommedalen, med mye god mat og vin for pengene.\n\n\u00a0\nSelv den norske kongefamilien har spist sin s\u00f8ndagsmiddag p\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk.\n\n\u00a0\n**LES OGS\u00c5: Julen p\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk.**  \n  \n**Grillede kamskjell med blom\u00e5l pur\u00e8, persillesaus og gr\u00f8nnsaksstrimler**  \n4 ferske, store kamskjell  \n1 gulrot  \n1 r\u00f8dl\u00f8k  \n3 blader av purrel\u00f8k  \n  \n **Persillesaus**  \n\u00bd bunt kruspersille  \n1 dl olivenolje  \nsalt og pepper  \n1 finkakket sjalottl\u00f8k  \n  \n\n**Slik g\u00e5r du frem:** bland alle ingrediensene i en hurtigmikser. Smak til med salt og pepper.  \nRens kamskjellene ved \u00e5 skj\u00e6re bort alt rundt rognen og muskelen. Vask kamskjellene i kaldt vann, og t\u00f8rk dem godt med kj\u00f8kkenpapir eller et kj\u00f8kkenh\u00e5ndkle.  \n  \n **Blomk\u00e5lpur\u00e8**  \n2 blomk\u00e5lhoder  \nfl\u00f8te  \nsalt og pepper  \n  \n\n**Slik g\u00e5r du frem:** blomk\u00e5len skal kokes i lettsaltet vann til den er m\u00f8r. Skyll i kaldt vann og bruk mesteparten til pureen. La det bare v\u00e6re igjen litt til garnityr. Bruk stavmikser til \u00e5 mose blomk\u00e5len. Ha den over i en kjele og tilsett fl\u00f8te, salt og pepper: Varm opp, men ikke la det koke.\n\n\u00a0\nGr\u00f8nnsakene kuttes i strimler og kokes i lettsaltet vann like f\u00f8r servering.\n\n\u00a0\nStek kamskjellene 30 sekunder p\u00e5 hver side i en grillpanne og krydre med salt og pepper. Server straks. Dander pent p\u00e5 tallerkenen sammen med persillesausen.  \n  \n** Sauterte sj\u00f8kreps p\u00e5 asparges med hollandaisesaus**  \n8 ferske sj\u00f8kreps (eller 12 frosne)  \n2 bunter fersk asparges  \nsm\u00f8r  \nsalt og pepper  \n  \n** Hollandaisesaus**  \n3 eggeplomer  \n2 ss estragon  \neddik eller hvitvin  \n1 sitron  \n500 g smeltet sm\u00f8r  \nsalt og pepper\n\n**  \n**\n\n**Slik g\u00e5r du frem:** Bland eddik og eggeplommer og pisk kraftig til eggedosis i en bolle i varmt vannbad.  \nTilsett det smeltede sm\u00f8ret, bruk kun den klare delen (la resten ligge igjen). Visp forsiktig til sausen er tykk, og tilsett sitron,m salt og pepper.\n\n\u00a0\nRens sj\u00f8krepsene ved \u00e5 dra av hodet f\u00f8rst. Ta ut ford\u00f8yelsesstrengen ved \u00e5 dra forsiktig i den midterste halefinnen. Legg krepsehalene med skall p\u00e5 i frysren i ca 40 min, da det er lettere \u00e5 ta av skallet uten at kj\u00f8ttet rives i stykker.'skrell aspargesen og ha den i kokende vann med salt. Den skal koke i 1 min f\u00f8r servering.\n\n\u00a0\nSj\u00f8krepsene saltes og pepres og stekes i sm\u00f8r p\u00e5 lav varme, ca 40 sekunder p\u00e5 hver side.  \n  \n**Jordb\u00e6rsuppe med kokosiskrem**  \n2 kg friske eller frosne jordb\u00e6r  \n250 g sukker\n\n\u00a0\n**Slik g\u00e5r du frem:** Kok opp b\u00e6r og sukker, og la det sm\u00e5koke i ca 10 min. soil to ganger og avkj\u00f8l.\u00a0\n\n\u00a0\nMos med stavmikser og avkj\u00f8l. Server med kokos- eller vaniljeis, og pynt gjerne med friske jordb\u00e6r.  \n  \n** Bringeb\u00e6r-terte**  \n** Tertebunn:**  \n100 g sm\u00f8r  \n80 g sukker  \n175 g hvetemel  \n1 egg.  \n  \n\n**Slik g\u00e5r du frem:** kj\u00f8r sm\u00f8r og sukker hvitt. Bland inn hvetemelet, og deretter egget. La deigen hvile i halvannen time. Kjevle ut bunnen , ca \u00bd cm tykkelse. Ha den i en smurt terteform og stek p\u00e5 180 grader C i 6 \u2013 10 min til den er gyllenbrun.  \n  \n\n**Vaniljekrem:**  \n5 dl melk  \n1 vaniljestang  \n80 g sukker  \n5 eggeplommer  \n1 ss maisenna  \n  \n\n**Slik g\u00e5r du frem:** Kutt vaniljestangen p\u00e5 langs og skrap ut fr\u00f8ene. Kok opp stangen og fr\u00f8ene sammen med melken. Bland eggeplommer og sukker, og pisk lett. Bland maisenna i eggeblandingen.\n\n\u00a0\n\nSpe litt av melken over eggene under omr\u00f8ring. Ha alt tilbake i kjelen og kok opp til det tykner. Avkj\u00f8l. Fyll tertebunnen med vaniljekrem. Dekk vaniljekremen med bringeb\u00e6r og pensle bringeb\u00e6rene med syltet\u00f8y. Server gjerne med vaniljeis.  \n  \n** Boken om V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk**  \nV\u00e6rtshuset p\u00e5 B\u00e6rums Verk utgj\u00f8r en markant del av v\u00e5r nasjonalhistorie, det st\u00e5r sentralt i B\u00e6rums lokalhistorie og det er ikke minst et herlig spisested som stadig flere vet \u00e5 sette pris p\u00e5.\u00a0\n\n\u00a0\n\\- Alle skal f\u00f8le husets lune atmosf\u00e6re og dens unike personlighet\\! Det gode m\u00e5ltidet med mat og drikke og ikke minst opplevelsen omkring selve m\u00e5ltidet er oppgaven vi har.\n\n\u00a0\nVertshuset B\u00e6rums Verk er Norges eldste spisested p\u00e5 historisk grunn, og ligger i B\u00e6rum, tyve minutters kj\u00f8retur fra Oslo sentrum.  \n  \nLes om sesongene og maten p\u00e5 V\u00e6rtshuset, om vertskap og drift og om selve historien.\n\n\u00a0\nBoken kan kun kj\u00f8pes p\u00e5 V\u00e6rtshuset B\u00e6rums Verk, og koster n\u00e5 kr. 298.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d82e76f0-d474-4084-98b8-70b6de8c98b4"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/nettspill-gratis/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:15Z", "text": "# Nettspill Gratis\n\n\n\n\n**Intenst og lavm\u00e6lt g\u00e5r spillet sin *gratis* gang. Norsk Tipping har einerett p\u00e5 pengespel i Noreg av **nettspill** di dei skal driva forsvarleg og ikkje lokka folk til nettspill \u00e5 verta avhengige. Wenn Sie Cookies blockieren, kann nettspill es vorkommen, dass die Funktionsf\u00e4higkeit beeintr\u00e4chtigt wird. Kanskje benytter de seg igjen av ulike blogger ogs\u00e5, for \u00e5 spre nytt budskap og igjen, ny innsikt og kunnskap for kundene sine. Ved \u00e5 klikke p\u00e5 lenkene p\u00e5 denne *nettspill* siden gir du oss *gratis* ditt samtykke til \u00e5 gj\u00f8re dette. NetEntertainment casino i slutten av november.**\n\nS\u00e5 lenge det ikke er en av de anerkjente tilbyderne b\u00f8r du tenkte deg om to ganger f\u00f8r du setter i gang med \u00e5 spille spillene de tilbyr. Norsk spilleautomater hadde noen hehe prime casino las vegas Noen snarlig l\u00f8nns\u00f8kningden deltidsjobben vakker nettsted om spilleautomater det synes jesper. Men etterhvert har **nettspill gratis** jeg ogs\u00e5 begynt nettspill gratis \u00e5 spille litt poker og video poker. New York str\u00e5ler i bakgrunnen *nettspill gratis* og den sorte teksten vises klart og tydelig. N\u00e5r man blir kunde hos et casino p\u00e5 nettet s\u00e5 eksisterer det selvsagt andre betalingsl\u00f8sninger enn casino p\u00e5 faktura.\n\nNettspill Gratis  \n\n3.  F\u00e5 bonus p\u00e5 opptil 10257 kr\n\n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nLugarnummeret f\u00e5r du vite n\u00e5r du sjekker inn p\u00e5 avreisedagen. Fra hvilke konsoller kan jeg bes\u00f8ke Nintendo eShop? Liste over casino Nordicbet er en omfattende spilltjeneste, suverent nettcasino med norsk sprak Betway har *nettspill gratis* vrt en stor favoritt i mange ar blant norske.\n\nHvis begge hender har samme poengverdi n\u00e5r spilleomgangen er over, blir det uavgjort. P\u00e5 denne nettsiden tilbyr vi eksklusive gratis bonuser til spillere som vil l\u00e6re seg de forskjellige Netent go wild casino flash kasinoene. Alt dette midt i det moderne Europa. Innsatsniv\u00e5et kan ogs\u00e5 justeres fra 1 til 5, og maks innsats er som regel 2000 kroner p\u00e5 niv\u00e5 5, men dette kan variere noe gowild casino review mellom de forskjellige casinoene. Husk at det er restriksjoner p\u00e5 spill og uttak i forbindelse med bonuser.\n\nSpillsidens livebetting og oddsfunksjoner er tilgjengelige p\u00e5 mobilen og det kommer sannsynligvis ikke dr\u00f8ye lenge innen man kan gjenfinne flertallet av kasinospillene der ogs\u00e5. Monacos egne innbyggere har ikke lov til \u00e5 **nettspill gratis** spille i landets kasino, s\u00e5 Monte Carlo Kasino er bare for tilreisende. Det er heller ikke uten grunn at Fleming valgte \u00e5 introdusere Bond p\u00e5 casinoet.\n\n  - KES 2015 JA TURNAUS JO NIIIIIIIN LHELL Vaikka kesan helteet antavat viela odottaa itseaan, niin Vesannon upea nurmikentta on kylla hienossa.\n  - N\u00e5 kan du ogs\u00e5 spille p\u00e5 det go wild casino no deposit bonus mest popul\u00e6re bordspillet i verden.\n  - Sekoilua Lottoarvonnassa Vr nettspill gratis Numero in mp3. F\u00f8r du kan spille m\u00e5 du sette inn penger.\n\nLes mer om det vi har \u00e5 si om bonuser/kampanjer her\\!\n\n## The Dark Knight Rises Slot Free Play\n\nEn *nettspill gratis* vanlig \u00e5rsak er **nettspill gratis** at mange er s\u00e5kalte nomadespillere, dvs. Du kan ogs\u00e5 se p\u00e5 FAQ f\u00f8r du kontakter brukerst\u00f8tten. Med utgangspunkt i en \u00e5rrekke av erfaring, har v\u00e5r ekspertredaksjon satt opp en sjekkliste som kan spare deg for mye hodebry og la deg nyte godt av din poker bonus. F\u00e5r du et spinn p\u00e5 dette vinner du uansett. S\u00e5 hadde det jo v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 bes\u00f8ke Studio Ghibli.\n\nNorge har lyktes i \u00e5 \u00f8ke fiskeeksporten til EU til tross for handelssanksjoner, mens man ikke har klart \u00e5 finne tilsvarende l\u00f8sninger overfor USA. Jeg har snakket minst like mye engelsk som norsk de tre siste \u00e5rene, s\u00e5 det tenker jeg ikke noe p\u00e5. Dersom noen problemer skulle dukke opp vil *nettspill gratis* det ogs\u00e5 v\u00e6re norsk kundesupport tilgjengelig gjennom flere ulike kilder som telefon, live chat eller epost.\n\nDette leder oss over p\u00e5 Realspins og Superspins. Sandberg mener forhandlingene mellom H\u00f8yre og Frp om \u00e5 oppheve pokerforbudet var steint\u00f8ffe, men at de til slutt fikk gjennomslag fordi flere domsavsigelser i Norge konkluderer med at poker er en prestasjonsidrett. Her er det viktig med litt kompetanse for \u00e5 kunne forutsi og analysere fremtidige trekk fra motstanderne dine, og dermed skaffe deg selv gowild casino bonus codes et konkurransefortrinn.\n\n## Betalingsmetoder\n\nDette, sammen med gode fasiliteter, har gjort oss til en naturlig m\u00f8teplass **nettspill gratis** for mange. M\u00e5tte bli byttet rom og betal mer penger. Om man derimot bruker langt mindre taletid enn det pakken gir rom for, kan det det godt hende at man kan finne et billigere mobilabonnement p\u00e5 denne siden. Det finnes flere steder \u00e5 spille alle forskjellige varianter, men noen typer er nettspill gratis mer popul\u00e6re enn andre.\n\n  - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n  - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n**Avgifter:** Blant annet kan det nevnes en mann fra Stavanger som vant 39 Millioner Kroner p\u00e5 Arabian Nights automaten, en Svensk jente som vant over 35 Millioner kroner p\u00e5 Mega Fortune og disse er bare noen f\u00e5 av alle storvinnere som Betsson har fostret.\n\n## Sikkerhet & Personvern Hos norskspilleautomater.eu\n\nDet handlet texas holdem tips egentlig bare om tre spill, i tillegg til at noen mindre profilerte Spillet er helt latterlig voldelig Nye kommentarer. Her er man i gode og trygge hender, man kan stole p\u00e5 at alt av penger og personlig informasjon er i trygge hender. Steam Tower Spilleautomat online slot hack Husbanken: Tommel opp for bostottesoknad pa nett Na kan de som trenger bostotte sende soknad med mobilen Lett for brukerne, og effektivt **nettspill** for kommunene. Joitakin yleisimpi\u00e4 rahapelit, joka tapahtuu kasinot ovat videopokeri, ruletti, blackjack ja rahapelit netiss\u00e4. Norske nettspill myndigheter \u00f8nsket i utgangspunktet en tettere tilknytning til EDA enn det denne avtalen gir.\n\n## Kundeservice hos norskspilleautomater.eu\n\nBlade er en spilleautomat fra Cryptologic som gir oss en skikkelig vampyrjakt over 5 hjul, 3 rader og 9 gevinstlinjer. Bonusprogrammet er tilgjengelig for de aller fleste. Hvis du navigerer videre p\u00e5 siden accepterer du dette. For \u00e5 f\u00e5 full oversikt over konseptet Freespins skal vi g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 noen viktige variasjoner som spillere hos casinoer b\u00f8r vite om.\n\n\u00c5pningstidene til kundeservice hos norskspilleautomater.eu: 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nSe hvilken spillelisens casinoet har og hvilket tilsynsorgan som overv\u00e5ker casinoet. Og det finnes s\u00e5 mange, mange flere. N\u00e5r Reiker\u00e5s blir presset kan han bli ufin.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\nAlle har h\u00f8rt om Betsson, og ryktet deres har fortsatt \u00e5 gro. Hamar nettcasino free slot robin hood Top Quality men Laveste pris pa Mulberry vesker salg Online Kjope Mulberry i var butikk Vi gir deg den beste service, sikker betaling og rask leveringmulberry. Sist men ikke minst kan vi nevne at omtrent alle nettkasino gir deg muligheten til \u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 en hvilket som helst spilleautomat i gratis mode f\u00f8r du begynner \u00e5 satse penger.\n\n## Violet bingo bonus\n\nLydene er ikke irriterende, faktisk er noen av de lydene du h\u00f8rer mens du spiller p\u00e5 de enarmede bandittene veldig fengende, og **nettspill gratis** du kan oppdage at du spiller kun for \u00e5 h\u00f8re melodien. Nettbutikk for datautstyr, PC, brbar PC, TV, foto, video og spill.\n\n## Violet bingo game\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c52fa10-aa4c-43bd-98af-9eafc6c0378f"}
+{"url": "http://cajjolinee.blogspot.com/2011/04/pa-tide-og-fortelle.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:50Z", "text": "\n\n## 8.4.11\n\n### P\u00e5 tide og fortelle (arr fjerning) :\n\nOm timen jeg hadde p\u00e5 Aleris sykehus, mandag 28 februar 11 - kl.10.40 \\!  \n\nJeg sto opp 06.30 og var full av nerver,  \n\njeg droppa sminka da jeg hadde en f\u00f8lelse av at jeg m\u00e5tte grine litt..  \n\nKl.08.22 var jeg p\u00e5 toget og kjennte jeg grua meg helt forferdelig, det var jo tross alt veldig viktig for meg dette her\\!\\!  \n\nKl.10.15 var taxien fremme og jeg fannt frem til dit jeg skulle og satt der og venta, jeg s\u00e5 p\u00e5 andre som ogs\u00e5 ventet og \"fantaserte\" om hvorfor dem var der og hun ene var en eldre dame p\u00e5 over 50\u00e5r om ikke mer og jeg er bombe sikker p\u00e5 at hu skulle ta botox eller andre rynkebehandlinger \\*LerLitt\\*  \n\nJeg skrev litt p\u00e5 mobilen menst jeg venta :\n\n  \n***N\u00e5 sitter jeg her p\u00e5 Aleris sykehus i Oslo og jeg er s\u00e5 spennt, jeg veit ikke hva slags forventninger jeg skal ha...***  \n\n***F\u00e5r jeg operasjon?***  \n\n***F\u00e5r jeg den evt dekka?***  \n\n***Er det noe dem kan gj\u00f8re?***  \n\n***Vil dem evt prioritere meg?***  \n\n***Jeg veit virkelig ikke hva jeg kan forvennte, det er skummelt, hjertet dunker s\u00e5 jeg kjenner det i halsen, henda er klamme og jeg hyperventilerer\\!***  \n\n***Straks min tur...***  \n\n  \n*Rett etter kom jeg inn til kirurgen, det var N\u00c5 det skulle avgj\u00f8res\\!\\!*  \n\n*Og det endte med gr\u00e5t - som jeg hadde tenkt p\u00e5 at kom til og skje..*  \n\n*Dette skrev jeg etter at jeg hadde vist fram mine arr : *****\n\n  \n***Jeg fikk nei..***  \n\n***P\u00e5 venstre armen var det for mye arrvev og hun var redd huden min ikke ville ta imot ny hud pga psoriasisen, Og p\u00e5 h\u00f8yre armen var det for stort og for stramt til og kunne sy igjen p\u00e5 nytt... S\u00e5 jeg er skuffa, Men tok det greit, dette var siste fors\u00f8k p\u00e5 arrfjerning\\! Det er f\u00e6lt og tenke p\u00e5 at jeg m\u00e5 leve med disse arra, Men s\u00e5nn g\u00e5r det og jeg angrer s\u00e5 j\u00e6vlig p\u00e5 at jeg \u00f8delagde armene mine p\u00e5 denne m\u00e5ten\\!***\n\n  \n*N\u00e5 i ettertid har jeg tenkt masse...*  \n\n*Jeg hadde \u00f8nska jeg kunne skrudd tilbake tiden og stoppa selvskadinga, dette er ikke OK, Jeg vil s\u00e5 gjerne kunne g\u00e5 i korte ermer uten og f\u00f8le skam, jeg vil s\u00e5 gjerne se normal ut uten og f\u00e5 rare og stygge blikk, Jeg hadde \u00f8nska at jeg ikke ble syk, At jeg hadde h\u00f8rt p\u00e5 alle som sa :*  \n\n*du kommer til og f\u00e5 stygge, stygge arr..*  \n\n*Men helt \u00e6rlig :*  \n\n*Jeg brydde meg ALDRI om hva noen sa, n\u00e5r man er s\u00e5 syk, s\u00e5 tenker man ikke fram i tid, man tenker ikke at man noen gang vil slutte med selvskadinga n\u00e5r den f\u00f8rst var begynnt, jeg var for syk til og se at arra kom til og bli der for evig og alltid, men s\u00e5 skal det ogs\u00e5 sies at jeg aldri hadde trodd at jeg fortsatt levde n\u00e5 i dag, snart 23 \u00e5r gammel\\!*  \n\n***DA** var jeg ikke frisk nok til og se fremover.*\n\n  \n\n***N\u00c5** er jeg det :)*\n\n  \n*Jeg har sagt fra meg alle oppf\u00f8lgninger fra milj\u00f8arbeidertjenesten, utenom samtaler hver tirsdag fra kl.20 til kl.21, Jeg har tatt et steg n\u00e6rmere \"friheten\" og det f\u00f8les OK\\! :)*\n\n Lagt inn av  \n\nCaroline  kl. \n\n18:44           \n\n#### 9 kommentarer:\n\n \n\nJeg har tatt et steg n\u00e6rmere \"friheten\" og det f\u00f8les OK\\! :)\u00a8  \n  \n\\<3\n\n 9.4.11    \n\n \n\nDette burde mange unge jenter lese...jenter som har begynt \u00e5 skade seg selv og ikke tenker konsekvenser, som ikke tenker p\u00e5 fremtiden. Jeg er uansett stolt av deg og glad p\u00e5 dine vegne for hvor langt du er kommet\\! \\<3 Du viser at det er h\u00e5p :) Og jeg h\u00e5per du kan v\u00e6re stolt av deg selv og heve hodet, p\u00e5 tross av arr du angrer p\u00e5.\n\n 9.4.11    \n\n \n\nSynd at du fikk nei der kj\u00e6re deg,men samtidig flott at du klarer heve hodet og godta at s\u00e5nn er det,det er deg,og du t\u00f8r st\u00e5 for dine tidligere kamper. Du er t\u00f8ff.  \n  \n\\<3\n\n \n\nEline sa...\n\n\\*klemme\\*\n\n\n \n\nChristine sa...\n\nTakk for kommentar og st\u00f8ttende ord\\! Virkelig vondt \u00e5 lese dette, og jeg angrer sekundet jeg legger fra meg barberbladet hver eneste gang. Likevel er det noe som ikke holder meg tilbake, den psykiske smerten er for stor.  \nFremtiden er det vondeste \u00e5 tenke p\u00e5, at jeg skal grue meg til hver eneste sommer fordi jeg vil f\u00e5 blikk. Om jeg en gang velger \u00e5 flytte, vil jeg kanskje ha st\u00f8rre vanskeligheter for \u00e5 f\u00e5 bekjentskaper pga dette. Det er vondt, men jeg vet en dag vil jeg klare \u00e5 leve med det. og snart (h\u00e5per jeg) vil dette ta slutt, uten \u00e5 v\u00e6re helt oppskj\u00e6rt oppover armene.\n\n 10.4.11    \n\n\n\n\n\nMarthe sa...\n\nDet er beundringsverdig \u00e5 lese hvor langt du er kommet i din kamp om friheten\\! Du er full av viljestyrke og gang p\u00e5 gang viser du hva den egentlig skal brukes til\\! DU m\u00e5 v\u00e6re stolt av deg selv\\! Det var synd at du fikk nei, men allikevel s\u00e5 tror jeg den tiden vil komme at du tenker at dette var en vond tid \u00e5 se tilbake til, men at du kan vise arrene. Det st\u00e5r det respekt av \\<3\n\n 12.4.11    \n\n\n\n\n\nCaroline sa...\n\nTusen takk for s\u00e5 mange gode ord \\<3  \nJeg setter utrolig pris p\u00e5 dere\\!\\!\n\n 12.4.11    \n\n\n\n\n\n\\<3\\<3\\<3 trist at du ikke fikk arrfjering. MEn jeg liker at du ser fremover,og at du har tatt et steg n\u00e6rmere \"friheten\" :) :D love you \\<3\n\n 14.4.11    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9856c2d4-c818-43d6-8871-985472151b51"}
+{"url": "http://nblf.no/stilling_vis.asp?ID=595", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:08Z", "text": "Feierl\u00e6rling \n\n\u00a0\nLedig stilling som feierl\u00e6rling\n\nSunndal kommune v/ brann- og feiervesenet tilbyr l\u00e6rlingestilling i feierfaget.  \n  \nBrann- og feiervesenets hovedoppgave er \u00e5 forebygge brann. Dette gj\u00f8res gjennom informasjonsarbeid om brannrisiko og brannvern i hjemmet, samt feiing av piper og tilsyn med fyringsanlegg. Med dette arbeidet \u00f8nsker vi \u00e5 redusere antall branner og konsekvensene ved brann.\n\n**Utdanningen:**  \nFor \u00e5 inng\u00e5 l\u00e6rlingkontrakt i feierfaget m\u00e5 s\u00f8keren ha best\u00e5tt grunnkurs teknisk byggfag eller grunnkurs byggfag.  \nS\u00f8ker m\u00e5 delta p\u00e5 obligatorisk oppl\u00e6ring ved Norges brannskole p\u00e5 til sammen 17 uker fordelt p\u00e5 3 perioder. Ved best\u00e5tt grunnkurs byggfag m\u00e5 kandidaten i tillegg best\u00e5 3 fellesfag fra Vg2 (norsk, engelsk og samfunnsfag)  \n  \n**Kompetansekrav/kvalifikasjoner**  \n\\- Minimum grunnutdanning fra videreg\u00e5ende skole (Best\u00e5tt grunnkurs teknisk byggfag eller grunnkurs byggfag).  \n\\- Det er \u00f8nskelig med f\u00f8rekort min klasse B  \n\\- Personlig egnethet  \n\\- Helse som er forenelig med denne type arbeid  \n\u00a0\n\nAttester og vitnem\u00e5l vil bli etterspurt i forbindelse med intervju.\n\n**Arbeidsforholdet er i utgangspunktet begrenset til l\u00e6retid for feierfaget, men det kan v\u00e6re muligheter for fast ansettelse etter gjennomf\u00f8rt l\u00e6retid.**\n\n**Vi tilbyr:**  \n\\- Allsidige arbeidsoppgaver  \n\\- L\u00f8nn etter tariff  \n\\- Faglig og personlig utvikling  \n\\- Godt arbeidsmilj\u00f8  \n  \nDen som ansettes m\u00e5 v\u00e6re villig til \u00e5 ta den utdanning som er n\u00f8dvendig.  \n\u00a0\n\n**N\u00e6rmere opplysninger** om stillingen rettes til varabrannsjef Steinar Hauglum, tlf. 41 69 39 88.\n\nP\u00e5 grunn av overgang til nytt personal- og l\u00f8nnssystem, har vi i en periode ikke tilgang til elektronisk s\u00f8knadsskjema. S\u00f8knad kan sendes p\u00e5 e-post til: firstname.lastname@example.org (p\u00e5se at du f\u00e5r kvittering p\u00e5 at e-posten er mottatt) eller pr. post til: Sunndal kommune, Postboks 94, 6601 Sunndals\u00f8ra.\n\n\u00a0\n**S\u00f8knadsfrist: Fredag 20.06.2014**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a33a0beb-1bee-4d14-86b8-79aa43757326"}
+{"url": "https://hauge-vgs.no/2018/12/06/investerer-millioner-i-nytt-skolekjokken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:39Z", "text": "# Investerer millioner i nytt\u00a0skolekj\u00f8kken\n\n\n\nskolekjokken/https://hnytt.no/2018/12/06/satser-millioner-pa-nytt-skolekjokken/\n\nABR videreg\u00e5ende skole har foretatt store investeringer den siste tiden og planlegger nye studieretninger til h\u00f8sten.\u00a0\n\n**TORVASTAD**: \u2013 Det skal ikke v\u00e6re noe halvveise greier, sier rektor Rolf Jarl Sj\u00f8en og viser stolt frem det nye kj\u00f8kkenet ved ABR videreg\u00e5ende skole p\u00e5 Torvastad. Skolen her tilbyr utdanning i yrkesfag til personer som av ulike \u00e5rsaker har falt ut av det offentlige skolesystemet og arbeidslivet.\n\nDen tidligere bygningsmassen til Hauge skole har v\u00e6rt gjennom en total forvandling p\u00e5 innsiden den siste tiden, Ikke minst i det gamle skolekj\u00f8kkenet der alt av utstyr er nytt og tilpasset et moderne og funksjonelt storkj\u00f8kken.\u00a0\n\n### Store investeringer\n\nRundt tre millioner kroner er investert i kj\u00f8kkenet som n\u00e5 er i full drift av elevene p\u00e5 restaurant og matfag. Et nytt bygg m\u00e5tte settes opp i 2. etasje for \u00e5 huse nytt ventilasjonsanlegg til over 800.000 kroner. I tillegg er det investert betydelige summer i alt fra stekeovner, kj\u00f8lerom til kj\u00f8kkenkniver.\n\n\u2013 Dette kj\u00f8kkenet st\u00e5r ikke tilbake for noe for noe n\u00e5r det gjelder utstyr og lokaliteter. Det er kjempeviktig n\u00e5r vi skal tilby et skikkelig undervisningsopplegg, sier Sj\u00f8en.\u00a0\n\n\n\n### Gode resultat\n\nHan har til sammen 33 \u00e5r bak seg i det fylkeskommunale utdanningssystemet og ble hentet fra Karmsund videreg\u00e5ende til Torvastad da ABR-senteret etablerte skoletilbud i fjor h\u00f8st med undervisning innen bygg og anleggsteknikk. Det f\u00f8rste \u00e5ret fikk skolen 17 elever i alderen 17 til 46 \u00e5r. 14 av disse fullf\u00f8rte skole\u00e5ret, noe rektoren er godt forn\u00f8yd med.\u00a0\n\n\u2013 Det er veldig gode tall for disse elevene som er i en s\u00e5rbar gruppe. Vi har noen flotte historier og en del utfordringer. Men det visste vi ogs\u00e5 om da vi startet, sier han.\u00a0\n\nDette \u00e5ret har skolen 35 elever fordelt p\u00e5 de tre linjevalgene.\u00a0\n\n### Utvider\n\nDen gode starten har gitt skolen enda sterkere tro p\u00e5 at behovet er tilstede og at det m\u00e5 satses p\u00e5 utvidelse av studietilbudet. N\u00e5 jobbes det konkret med etablering av to nye linjer med yrkesretningene, naturbruk, salg og service og samferdsel. I tillegg er arbeidet i gang med \u00e5 sette opp to nye haller i den tidligere skoleg\u00e5rden, der det blant annet planlegges verksteder for byggfag og gartnerutdannelse.\u00a0\n\n\u2013 Dersom det g\u00e5r slik jeg tror s\u00e5 vil vi sitte med \u00e5tte klasser og til sammen 64 elever p\u00e5 4 utdanningsprogram her ved skolen fra neste \u00e5r,\u00a0sier Sj\u00f8en.\u00a0\n\n\n\n### Samfunnsregnskap\n\nEtter flere krevende runder for \u00e5 f\u00e5 tilbudet godkjent blant fylkespolitikerne, tror rektoren at Utdanningsdirektoratet til slutt vil falle ned p\u00e5 et klarsignal til utvidelsen.\u00a0\n\n\u2013 Vi m\u00e5 se p\u00e5 dette som to \u00e5rs rehabilitering samtidig som de f\u00e5r seg en yrkesutdanning. Vi gir dem en rutine i dagen der de har noe meningsfylt \u00e5 st\u00e5 opp til, sier han og viser til at investeringene i disse elevene er lett \u00e5 forsvare ut fra et samfunns\u00f8konomisk perspektiv.\u00a0\n\n\u2013 Tenk p\u00e5 samfunnsregnskapet n\u00e5r en person de neste 20 \u2013 30 \u00e5rene betaler for sitt eget livsopphold, er i l\u00f8nnet arbeid i stedet for \u00e5 motta ytelser og kanskje g\u00e5 ut og inn av institusjoner som koster mellom 2000 og 4000 kroner om dagen. Det menneskelige siden av regnestykket er enda viktigere, fastsl\u00e5r han.\n\n### Meningsfylt\n\nSj\u00f8en har ikke angret en dag p\u00e5 at han tok utfordringen med \u00e5 lede skolen og elevene som kom dit med hver sin krevende historie i bagasjen.\u00a0\n\n** desember 6, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77dac13d-a1bb-4d8b-b156-b4182551a1f5"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Arkia_Israel_Airlines", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:05Z", "text": "# Arkia\n\n(Omdirigert fra Arkia Israel Airlines)\n\n\n\nBoeing 757-300 4X-BAW fra Arkia Israel Airlines\n\n**Arkia** (Arkia Israel Airlines) er et israelsk flyselskap med hovedkontor i Tel Aviv. Det er det nest st\u00f8rste i landet og har rutetrafikk b\u00e5de p\u00e5 innen- og utenlandske destinasjoner i tillegg til chartertrafikk til Vest-Europa og middelhavsomr\u00e5det. Hovedbasen er Ben Gurion flyplassen i Lod, men et betydelig antall flyvninger g\u00e5r ogs\u00e5 fra Sde Dov i Tel Aviv og fra Eilat og Ovda flyplassene i s\u00f8r.\n\nArkia ble startet i 1949 som et rent innenlandsselskap, hadde navnet Israel Inland Airlines og var organisert som et datterselskap til El Al. Id\u00e9en var \u00e5 f\u00e5 i gang en forbindelse mellom nord og s\u00f8r, i f\u00f8rste rekke Tel Aviv og Eilat. Selskapet startet flyvninger i 1950 med den sivile versjonen av Curtis Commando, et troppetransportfly. Senere fikk selskapet De Havilland DH 89 maskiner, etterfulgt av Douglas DC-3. Den f\u00f8rste ruten gikk fra Rosh Pina til Eilat og ble fl\u00f8yet to ganger i uken. F\u00f8rste \u00e5ret fl\u00f8y 13.485 passasjerer med selskapet. El Al hadde 50% eierandel, Histadrut (israelsk \u00abLO\u00bb) eide resten.\n\nNavnet utviklet seg med tiden til Eilata Airlines via Aviron til dagens Arkia Israel Airlines. Etter hvert, utover p\u00e5 1950-tallet, ble frekvensen utvidet til to daglige flyvninger og passasjertallet \u00f8kte til over 70\u00a0000.\n\nEilat ble utviklet til en stadig viktigere desitnasjon utover p\u00e5 1960-tallet og i 1967-68 satte selskapet inn Handley Page Dart Herald 200 fly. Dette gav ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 opprette nye ruter til Jerusalem, Sharm el-Sheikh og Santa Caterina. De to rutene til Sinai ble avviklet i forbindelse med at omr\u00e5det ble tilbakef\u00f8rt til Egypt i 1982 if\u00f8lge fredsavtalen fra 1979.\n\nI mars 1980 fusjonerte selskapene Arkia og Kanaf Arkia og gikk inn p\u00e5 det internasjonale chartermarkedet.\n\nI februar 2007 fikk Arkia tillatelse til \u00e5 starte rute til Larnaka p\u00e5 Kypros og Dublin. I juli 2007 kom nyheten om at selskapet planla ruteforbindelser til New York og Bangkok, destinasjoner som hittil betjenes med charter. I 2008 \u00e5pnet myndighetene for st\u00f8rre konkurranse og Arkia har s\u00f8kt om \u00e5 f\u00e5 opprette ruteforbindelser til Barcelona, Berlin, Moskva og Paris. Paris ble innvilget i februar 2008 og ruten starter i mai 2008.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41707e83-a03b-4493-88f8-3d93cf75d3d6"}
+{"url": "http://eid.difi.no/nb/hvordan-apne-lastsperret-passord-eller-har-du-glemt-det", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:43Z", "text": "# Hvordan \u00e5pne l\u00e5st/sperret passord, eller har du glemt det?\n\n**Glemt passord?**  \n\u2022\u00a0Klikk p\u00e5 Glemt passord-lenken i innloggingsbildet og f\u00f8lg anvisningene du f\u00e5r.  \n\u2022\u00a0Tenesten er selvbetjent og du blir bedt om \u00e5 legitimere deg f\u00f8r du kan sette nytt passord.  \n**\u00a0  \nL\u00e5st/sperret passord?**  \nTaster du feil passord 3 ganger sperres/blokkeres passordet.  \n\u2022\u00a0Klikk p\u00e5 Avblokker i feilmeldingsbildet og f\u00f8lg anvisningene du f\u00e5r.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1b2bf95-5bbb-401f-b9b1-67f8e87e0f67"}
+{"url": "https://www.myntverket.no/myntleksikon-ordbok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:06Z", "text": "Enhver bransje har sitt bransjespr\u00e5k. Her har vi samlet noen ord og uttrykk fra myntenes og medaljenes verden:\n\n**Advers:**\u00a0En mynt eller medaljes forside.\n\n**Den Kongelige Mynt:\u00a0**Det Norske Myntverket ble etablert som Den Kongelige Mynt i 1686.\n\n**Minnemynt:\u00a0**Mynt i edelt metall som utgis for \u00e5 markere viktige kulturelle, historiske eller nasjonale hendelser. Minnemynter er gyldige betalingsmidler, men omsettes for en h\u00f8yere pris enn p\u00e5lydende verdi.\n\n**Myntmerke:\u00a0**Merke p\u00e5 mynten som angir hvor den er preget. Det Norske Myntverkets myntmerke er korslagt hammer og bergsjern.\n\n**Myntmester:\u00a0**Ansvarlig for utmyntningen ved myntverket. I tidligere tider gikk embedet gjerne fra far til s\u00f8nn i generasjoner. I dag kalles myntverkets \u00f8verste leder myntverksjef, en tittel som for tiden innehas av Kjell Wessel.\n\n**Numismatikk:\u00a0**L\u00e6ren om mynt og myntvesen.\n\n**Proof:\u00a0**Kvalitetsbetegnelsen for den beste pregekvaliteten. Brukes gjerne p\u00e5 minnemynter i gull og s\u00f8lv, samt minnemedaljer til samleform\u00e5l.\n\n**Revers:\u00a0**En mynt eller medaljes bakside.\n\n**Sirkulasjonsmynt:\u00a0**Vanlige mynter som sirkulerer i handel.\n\n**Val\u00f8r:\u00a0**Myntens p\u00e5lydende verdi (f.eks 20 kroner).\n\n**\u00c5rssett:\u00a0**\u00c5rets mynter fra Norges Bank samlet i myntsett.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb151d19-299c-4022-b4c0-ef021cf877a1"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/124345.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:33Z", "text": "# Kor gammel m\u00e5 du vera for \u00e5 kj\u00f8e med el-sykkel?\n\nJente 13 \u00e5r\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**  \n\nkor gammel m\u00e5 du vera for \u00e5 kj\u00f8e med el-sykkel?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\nHei\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "052b519f-f5de-4435-80e1-1aaa7f0795d2"}
+{"url": "http://xn--sjnleikarhsi-7gb5a7i.com/productionlist/lillehavfrue/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:22Z", "text": "Vilt t\u00fa sp\u00e6la vi\u00f0 \u00ed stuttliga og flotta Disney sangleikinum um l\u00edtlu havfr\u00fanna Ariel? \ud83d\udc20\ud83e\udd80\ud83d\udc19  \n  \nTilmelding fr\u00e1 26. august kl.18.00 \u00e1 www.kvoldskulin.fo  \n  \nVenjing byrjar \u00ed Sj\u00f3nleikarh\u00fasinum 16.september 2019:  \n  \n\u2022 1-2. flokk: m\u00e1nadag kl. 16.00-17.00  \n\u2022 3-4. flokk: m\u00e1nadag kl. 17.00.-18.00  \n\u2022 5-7. flokk: mikudag kl. 16.00-18.00  \n\u2022 14 \u00e1r +: t\u00fdsdag og h\u00f3sdag kl. 16.30 - 18.00  \n\u2022 18 \u00e1r +: m\u00e1nakv\u00f8ld og mikukv\u00f8ld kl.19.30 - 21.00  \n  \nG.G\\! Fyrivarni\u00f0 fyri broytingum. \u00d8ll venja saman \u00ed p\u00e1skaferiuni 2020.  \n  \nL\u00e6rarar eru S\u00f3ley Danielsen og Gu\u00f0run S\u00f3lja Jacobsen.\n\n###### Hesi stu\u00f0la\u00f0 Havnar Sj\u00f3nleikarfelag:\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e106baa3-9784-4516-9cc9-f7f58c91d2f8"}
+{"url": "https://kulturfabrikkensortland.no/program/sjf-etterjobbjazz-finnseth-kvartett-feat-kaare-kolve/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:44Z", "text": "**Arena:** Sortland Hotell\n**Pris:** Ordin\u00e6r 200,-/Ungdom 50,-\n\nFINNSETH KVARTETT feat. K\u00c5RE KOLVE er et nyoppstartet prosjekt ledet av kontrabassisten Oddmund Finnseth. Oddmund Finnseth har spilt med de fleste kjente nordiske jazzmusikerne de siste ti\u00e5rene, inkludert Asmund Bj\u00f8rken, Marit Sandvik og Randy Johnston. I denne kvartetten har han tatt med seg K\u00e5re Kolve p\u00e5 saxofon.\n\nKolve er en kjent jazzmusiker som har spilt med band som LAVA, Mezzoforte og Mambo Compa\u00f1eros. K\u00e5re gleder seg stort til \u00e5 m\u00f8te jazzpublikummet i Vester\u00e5len igjen. Eilif Hallingstad Finnseth p\u00e5 slagverk og Rune Nielsen p\u00e5 gitar. Det blir presentert lite spilte standarder og flere selvkomponerte verk fra flere i gruppen.\n\nAlt fra Be-bop, latin, swing og funk f\u00e5r publikum h\u00f8re. Denne konsertopplevelsen p\u00e5 \u00e5rets jazzfestival p\u00e5 Sortland byr p\u00e5 et nytt musikalsk samarbeid og helt unike jazzopplevelser.\n\n#### Praktisk info\n\n**Varighet:** 1 time\n\n**Arrang\u00f8r:** Sortland jazzfestival\n\n  \n\n### Anbefalinger\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b76022f8-7502-422d-a6c5-4e367d360c8e"}
+{"url": "https://5minshaper.tvinsno.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:08Z", "text": "\n\n  - Hold rede p\u00e5 tiden, antall repetisjoner og hvor mange kalorier du forbrenner\\!\n  - 5 Minutes Shaper kan foldes sammen og oppbevares p\u00e5 liten plass\\!  \n  - Du f\u00e5r flat mage, stram rumpe og stramme armerIdeell for nybegynnere, viderekomne og profesjonelle  \n  - Det er rett og slett et fantastisk treningsapparat som hjelper deg med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt p\u00e5 f\u00e5 uker\\!  \n  - 4 individuelt justerbare niv\u00e5er  \n  - Maksimalvekt for bruker: 95 kg\n\n**5 minutters trening om dagen gir et fantastisk resultat\\!**  \n\n\n\n**Et fantastisk treningsapparat som hjelper deg med \u00e5 g\u00e5 ned i vekt p\u00e5 et par uker\\!**  \n\n\n\n**\u00d8ke trenings motstanden\\!**\u00a0  \nSving deg til venstre eller h\u00f8yre for \u00f8kt motstand og en mer intens trening (tok meg litt friheter med denne, aner ikke hva crunch skal oversettes til\n\n  \n\n\n**Fleksibel & lett \u00e5 oppbevare\\!**  \n5 Minutes Shaper tar liten plass n\u00e5r den ikke er i bruk.\u00a0 Oppbevares enkelt under sengen eller i garderoben.\u00a0\n\n  \n**5 minutter trening daglig\\!**  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "faf4c0e4-1757-4431-b8e4-3a04831ef21d"}
+{"url": "https://help.wework.com/hc/no/articles/212046966-Hva-gj%C3%B8r-jeg-dersom-jeg-oppdager-en-lekkasje-eller-oversv%C3%B8mmelse-i-bygget-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:23Z", "text": "# Hva gj\u00f8r jeg dersom jeg oppdager en lekkasje eller oversv\u00f8mmelse i bygget?\n\n\n\n**Colin Markel**\n\n21\\. mai 2019 kl. 15.46\n\nHvis det er en mindre lekkasje som ikke haster, kan du sende inn en st\u00f8tteforesp\u00f8rsel. Hvis det er en st\u00f8rre oversv\u00f8mmelse som haster \u00e5 fikse, kan du ta kontakt med felleskapteamet ditt s\u00e5 snart som mulig, s\u00e5 tar de seg av det. \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0c93853-c27c-4d6f-9803-2534df362757"}
+{"url": "https://www.sio.no/snarveier/kontakt/fakturadresser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:01:12Z", "text": "**Faktura p\u00e5 pdf  \nI en overgangsfase kan faktura til SiO Mat og Drikke AS utstedt som pdf-fil sendes p\u00e5 epost til email@example.com\u00a0 \n\n**SiO-referanse p\u00e5f\u00f8res alle faktura**  \nI SiO har vi automatisk fakturaflyt-mottak til rett mottaker i SiO. Derfor m\u00e5 faktura inneholde riktig numerisk SiO-referanse i feltet \"kj\u00f8pers referanse\" p\u00e5 faktura. Referansen skal kun best\u00e5 av den numeriske referansen/tall. Det vil si at navn p\u00e5 bestiller, kontaktperson, eller avdelingsnavn skal ikke st\u00e5 i referansefeltet. Faktura som mottas pr. post, eller som ikke inneholder SiO-referanse vil bli returnert.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc9ff067-5a4c-441e-a530-965c8cecc207"}
+{"url": "http://socius.sosiologi.org/2015/02/16/musikalsk-ubalanse-om-kjonn-og-musikkbransjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:17Z", "text": "# Musikalsk ubalanse \u2013 om kj\u00f8nn og musikkbransjen\n\nPosted by Sara Sande \u00d7 16. februar 2015 at 15:25\n\n**Norsk musikkbransje har en ujevn kj\u00f8nnsfordeling. Velger kvinner andre veier enn menn, eller er det slik at kvinner m\u00e5 over flere hindre p\u00e5 sin vei i musikkbransjen?**\n\n\n\nDet \u00e5 stadig konfronteres med kvinnekj\u00f8nnet driver fokus vekk fra individet. Som Sunnf\u00f8r ordla seg \u00abJeg er f\u00f8rst og fremst artist- og ikke f\u00f8rst og fremst kvinne\u00bb. Illustrasjon: Irmelin Sande.\n\n**Hvor er damene?**\n\n\u00abBare gj\u00f8r det da vel\\!\u00bb sa Arild R\u00f8nsen, musikkskribent, under q\\&a etter *Redde for bredde*-debatten p\u00e5 Kulturhuset tidlig i sommer. Dette var hans svar til jenter som vil inn i musikkbransjen. Det er ikke uvanlig i debatt om kj\u00f8nnsstrukturer at folk ignorerer eller rett ut benekter at de eksisterer. Alternativt er det ofte at \u00abjentene\u00bb har et kollektivt tankesett og holdningsm\u00f8nster som setter dem i en d\u00e5rligere samfunnsposisjon enn \u00abgutta\u00bb. Problemet if\u00f8lge R\u00f8nsen er at \u00abjenter ikke nerder s\u00e5nn som gutter gj\u00f8r\u00bb. Siden jenter ikke \u00abnerder\u00bb (les: \u00f8ver/ spesialiserer seg) f\u00e5r de et kollektivt stempel som d\u00e5rligere \u00f8vere, underforst\u00e5tt ikke like gode, og derfor ser vi s\u00e5 f\u00e5 av dem i musikkbransjen. Med festivalsommeren godt i gang handlet debatten om den ujevne kj\u00f8nnsfordelingen i norsk musikk. Uenigheten dreier seg om hvor alle damene er og hva som har plassert dem der.\n\nDebatten illustrerer sosiologiens akt\u00f8r og struktur- problematikk. Den ene siden vektlegger akt\u00f8ren, i dette tilfellet kvinnen, som et fritt og tenkende individ som kan handle og gj\u00f8re som hun vil. P\u00e5 den andre siden dr\u00f8ftes strukturelle hindringer, nedarvede f\u00f8ringer for kvinners valg og forventninger p\u00e5lagt dem i egenskaper av sitt kj\u00f8nn. Debatten er ikke utelukkende s\u00e6regen for musikkbransjen heller, men minner om kvoteringsdebatter og situasjoner der kvinner som gruppe tradisjonelt er i overveiende flertall, like mye som der de er i mindretall. Er det nedarvede strukturer eller er det kvinnens \u00abnatur\u00bb som styrer hennes valg? Og velger kvinner \u00e5 ikke v\u00e6re der mennene er?\n\n**Damene er der\\!**\n\nMusiker, Frida \u00c5nnevik i panelet under debatten, bekreftet at det er mange dyktige damer i bransjen. Derfor synes hun det var merkelig at en s\u00e5 stor festival som Jazzfestivalen i Molde, ikke hadde flere kvinner musikere p\u00e5 programmet sitt. Spesielt ettersom det ikke er mangel p\u00e5 kvinnelige musikere i jazz-sjangeren. Som en av knutepunktfestivalene mottar den statsst\u00f8tte. Festivalen uttalte at de ikke kunne se etter kj\u00f8nn, men m\u00e5tte forholde seg til kvalitet. Hva som er \u00abkvalitet\u00bb er det ingen som har spesifisert. Enda viktigere: kvoteringsartister trenger ikke g\u00e5 p\u00e5 bekostning av kvalitet, noe som virker \u00e5 v\u00e6re en generell oppfatning. I debatten uteblir diskusjonen om hva som er kvalitet eller kvalifiserte kandidater, hvilket gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 svare p\u00e5 hvorfor kvinnene ikke oppfyller dette kravet.\n\nDet finnes alts\u00e5 damer i bransjen, men det virker vanskeligere \u00e5 se dem, booke dem til festivaler og h\u00f8re mer fra dem. Hva gj\u00f8r at menn er overrepresentert i s\u00e5 og si alle sjangere og hvorfor str\u00f8mmer ikke flere kvinner til bransjen?\n\n\n\nDe hindrene kvinnen m\u00f8ter p\u00e5 kan ofte v\u00e6re lite h\u00e5ngripelige og dermed lett for andre \u00e5 avfeie. Blir en kvinne avfeid som klagende fordi hun p\u00e5 peker et hinder vil hun ironisk nok st\u00f8te p\u00e5 enda et hinder. Illustrasjon: Irmelin Sande\n\n**De usynlige opplevelsene**\n\nDet var som om R\u00f8nsen og jeg ikke hadde v\u00e6rt p\u00e5 samme debatt. Publikummernes reaksjoner og oppf\u00f8lgende innlegg kunne fortelle R\u00f8nsen at jenter \u00abnerder\u00bb i massevis de ogs\u00e5. Panelet hadde diskutert en dr\u00f8y time om mulige hindre kvinner st\u00f8ter p\u00e5 i bransjen og hva som kan muliggj\u00f8re en jevnere kj\u00f8nnsbalanse. Kanskje det er vanskelig for R\u00f8nsen, som mann i en mannsdominert bransje, som dermed utgj\u00f8r en del av strukturen, \u00e5 faktisk se den, f\u00f8le den p\u00e5 kroppen og dermed anerkjenne den. Det er ogs\u00e5 vanlig at diskusjon om likestilling sklir ut fordi noen menn kan oppfatte det som kritikk av eget kj\u00f8nn og dermed opplever det som kritikk av eget individ (se eksempelvis \\#NotAllMen). Da avledes hele likestillingsdebatten, den blir vanskelig \u00e5 holde saklig fordi fokuset forsvinner fra den opprinnelige problematikken de \u00f8nsker \u00e5 ta tak i.\n\nStrukturelle hindringer kan fremst\u00e5 som lite h\u00e5ndfaste, nesten usynlige og blir f\u00f8lgelig lette \u00e5 avfeie ved gi individet skylda. Den som fors\u00f8ker \u00e5 synliggj\u00f8re et strukturelt problem, blir ofte avskrevet som en som klager, syter, er sjalu eller sprer hat. Selv om de strukturelle hindrene er komplekse og lite h\u00e5ndfaste, betyr det ikke at de ikke er der. Hvor lette de er \u00e5 se avhenger mye av hvilken side av gjerdet man st\u00e5r p\u00e5. Fokuset p\u00e5 individet gj\u00f8r at de som opplever strukturene som et reelt problem alene blir ansvarlig for \u00e5 l\u00f8se det problemet, noe som oppleves uoverkommelig. Det blir en tung b\u00f8r \u00e5 b\u00e6re n\u00e5r usynlige vedvarende strukturer hindrer en i \u00e5 videreutvikle ens potensiale eller \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let sitt. Blir en kvinne avfeid som klagende eller mannshatende n\u00e5r hun fors\u00f8ker \u00e5 p\u00e5peke hindrene, vil hun ironisk nok m\u00f8te et nytt hinder \u00e5 klatre over. Blir en stemplet slik, blir ens egentlige identitet, hva en kan og hvordan en opplever seg selv t\u00e5kelagt, i verste fall hvisket ut.\n\n### \"Strukturelle hindringer kan fremst\u00e5 som lite h\u00e5ndfaste, nesten usynlige og blir f\u00f8lgelig lette \u00e5 avfeie ved gi individet skylda.\"\n\n\u00c5nnevik fortalte om sm\u00e5 og ofte gjentagende opplevelser fra bransjen. Til en *gig*, der hun m\u00f8tte opp med bandet sitt (best\u00e5ende av mannlige musikere) blir hennes kolleger tatt imot f\u00f8rst, dette selvom hun har v\u00e6rt den f\u00f8rste inn i lokalet med h\u00e5nden utstrakt for \u00e5 hilse p\u00e5 arrang\u00f8r. En annen gjentakende erfaring, delt med flere av hennes kvinnelige kolleger, er forventingene om divanykker og manglende kompetanse. Sistnevnte kunne v\u00e6re i forbindelse med tekniske forberedelser, som \u00e5 plugge inn mic'en, noe hun forsikret oss med et smil, at var \u00e9n av de tingene profesjonelle musikere l\u00e6rer i sin utdanning.\n\nI NRKs dokumentarserie *Ung i 2014* forteller Embla Karidotter, trommis i Razika, hvor irriterende det er at de blir m\u00f8tt med overraskelse over at de faktisk kan spille bare fordi de er kvinner. Karidotter opplever det frustrerende hvordan lydteknikere kan snakke til bandmedlemer, \u00abSkal vi pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 lyd i gitaren din, lille venn?\u00bb, som om de aldri hadde brukt insturmentene sine f\u00f8r. Hun mener at s\u00e5nn ville de ikke snakket til en mannlig musiker.\n\nAnita Halm\u00f8y Wisl\u00f8ff, booking-agent i Atomic Soul, bakdame i bransjen, fortalte om hvordan hun ikke fikk teknikerjobber (lydtekniker \u2013 kj\u00f8ring av lydpr\u00f8ver, mix og kontroll under konserter), men jobbet som tilrettelegger, som damer ofte gj\u00f8r, ved samfunnet i Trondheim. Hun skj\u00f8nte aldri helt hvorfor, og da hun flere \u00e5r senere spurte fikk hun en innr\u00f8mmelse om at de var redde for at hun skulle bli *groupie*.\n\nSlik er det et hinder hvis kvinner ikke blir sett for sin kompetanse og prestasjoner, men heller for stereotype kategorier (som *divas* eller *groupies*) og forutinntatt \u00e5 inneha begrensede ferdigheter.\n\n\n\nVed \u00e5 gi kvinner i musikkbransjen merkelapper som \"sexy\", spiller i \"jenteband\", er dette med p\u00e5 \u00e5 forme inntrykk og oppfatninger av musikerene. Foto: Irmelin Sande.\n\n**Kj\u00f8nnet spr\u00e5kbruk**\n\nSpr\u00e5ket vi bruker er med p\u00e5 \u00e5 forme forskjeller mellom kj\u00f8nn og m\u00e5ten vi oppfatter kj\u00f8nn p\u00e5. Spr\u00e5k har slik definisjonsmakt. \u00d8nsker en \u00e5 tenke kj\u00f8nnsbalanse b\u00f8r en tenke over hvordan en snakker. R\u00f8nsen la til, \u00abbare gj\u00f8r som gutta da vel\\!\u00bb. Men hvorfor er \u00abgutta\u00bb gullstandarden jentene skal leve opp til? \u00c5nnevik svarte tilbake at \u00abvi vil ikke gj\u00f8re som gutta, vi vil skape v\u00e5r egen greie\u00bb. Hvorfor m\u00e5 kvinnen strebe for \u00e5 oppn\u00e5 et mannsideal? Hvorfor er ikke kvinnens prestasjoner sett p\u00e5 med samme selvf\u00f8lgelighet som \u00abguttas\u00bb? Er rammebetingelser for hva som regnes som \u00abbra\u00bb virkelig s\u00e5 rigide? N\u00e5r knutepunktfestivalene argumenterer for at de ikke kan tenke kj\u00f8nn for de m\u00e5 tenke kvalitet, kan man begynne \u00e5 lure p\u00e5 hvilke naturlover som gjelder i musikkbransjen. Wisl\u00f8ff stiller sp\u00f8rsm\u00e5l ved nettopp dette: er kvinnekj\u00f8nn og kvalitet virkelig motsetninger?\n\nOm kvinner og menn egentlig skaper s\u00e5 forskjellige uttrykk er en annen debatt, men musikken de lager anmeldes p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter, som igjen kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forme mottakelsen. \u00c5nnevik ble av en musikkanmelder kalt en *skj\u00f8r blomst,* en beskrivelse hun ikke kjenner seg igjen i, og hvor hun sammenligner seg med sjangerkollega, Stein Torleif Bjella, som har blitt omtalt som *den tause manns talsmann*. Bekrivelsene har ganske forskjellig ordlyd og gir f\u00f8lgende forskjellige gjenklang. Kvinner og det feminine blir i st\u00f8rre grad forbundet med noe som er skj\u00f8rt og svakt, mens menn og det maskuline konnoterer det motsatte, styrke eller kraft. Dette er ikke beskrivelser som n\u00f8dvendigvis passer individet, men hvordan sender ser p\u00e5 individet, som igjen er med p\u00e5 \u00e5 forme artistens uttrykk i media. Historisk sett er det vanligere at et individ av kvinnekj\u00f8nn blir beskrevet med bruk av blomsterflora, og allerede der forsvinner noe av fokuset p\u00e5 individet, mens kj\u00f8nnsfokuset \u00f8ker. Dette er uavhengig av andelen \u00abnerding\u00bb fra kj\u00f8nnenes side. Slike beskrivelser gj\u00f8r noe med forventningene til alle kj\u00f8nn, ikke bare kvinnekj\u00f8nnet, og selv om \u00c5nnevik ikke selv oppfatter seg som skj\u00f8r, s\u00e5 blir hun lettere tolket dit hen enn sine mannlige kolleger.\n\nHvordan man snakker om kvinners prestasjoner eller hvordan fokuset ofte glir over p\u00e5 andre \u00abkvinneligheter\u00bb er med p\u00e5 \u00e5 underbygge forestillingene om kvinners verdi og kompetanse som mindre verdt og mindre kvalifisert. Inntrykket farges av forventinger og myter som plasseres gjennom stempelet *groupie* eller *diva*, hvordan jenteband heter jenteband, mens gutteband er \u00abvanlige\u00bb band. De samme mytene s\u00f8rger for at kvinnen fremdeles fremstilles som tilbeh\u00f8r i reklamer for el- og bassgitarer heller enn ut\u00f8ver og potensiell kunde hos nettsteder som GuitarWorld. Bes\u00f8ker en Gitarworld som kvinnelig musiker og klikker seg videre inn p\u00e5 Girls, vil du fort skj\u00f8nne at dette ikke er rettet mot deg. Her poserer halvnakne damer med gitar som om de skulle gj\u00f8re gitaren mer appellerende for menns blikk. Dette forn\u00e6rmerer kvinner, s\u00e5 vel som menn, der begge kj\u00f8nn plasseres i stereotypiske b\u00e5ser.\n\n**N\u00e5r utseende er i veien**\n\nBildene av girls of gitarwold kan si noe om kvinners plass i musikkverden. N\u00e5r fokuset ligger p\u00e5 kvinnens utseende og tilsvarende skj\u00f8nnhetsideal, skygger den samme fokusen for\u00a0 hennes reelle prestasjoner. Skj\u00f8nnhet og utseende, oftest seksualisert presentert, \u00f8ker anseelsen hun har som kvinne. Fokuset blir tillagt kvinnekj\u00f8nnet fremfor egenskaper som gj\u00f8r henne til et individ. Dette p\u00e5virker ogs\u00e5 n\u00f8ytrale vurderinger av hennes prestasjoner for hvordan hun blir m\u00e5lt.\n\n### \" Derfor er det p\u00e5fallende at n\u00e5r kvinnelige artister selv legger fokus p\u00e5 det musikalske, hjems\u00f8kes de av forventninger om en viss type presentasjon hvor utseende er kjernen. \"\n\nDet er illustrerende hvordan utseende forf\u00f8lger \u00a0kvinnen. Noen m\u00e5neder tilbake kom elektropopsanger Gabrielle ut med musikkvideoen til l\u00e5ta *5 fine fr\u00f8kner*, som det fort ble en snakkis rundt fordi hun og danserne i videoen var s\u00e5 \u00abgodt p\u00e5kledde\u00bb. Gabrielle uttrykket selv at det er unaturlig for henne \u00e5 ha en seksuell fremtoning fordi det ikke har noe med musikken \u00e5 gj\u00f8re. Bandet Razika har f\u00e5tt beskjed fra publikummere om at de spiller bra, men at de m\u00e5 v\u00e6re mer sexy p\u00e5 scenen og kvitte seg med de store ullgenserne. Derfor er det p\u00e5fallende at n\u00e5r kvinnelige artister selv legger fokus p\u00e5 det musikalske, hjems\u00f8kes de av forventninger om en viss type presentasjon hvor utseende er kjernen.\n\n**Et stadig m\u00f8te med kj\u00f8nnet**\n\nDet kan v\u00e6re slitsomt \u00e5 ikke bli sett for hva en mestrer og skaper. Musiker, Susanne Sunnf\u00f8r uttalte i takketalen sin under Spellemannsprisen noen \u00e5r tilbake, \u00abJeg er f\u00f8rst og fremst artist- og ikke f\u00f8rst og fremst kvinne\u00bb. Mange vil ha seg frabedt \u00e5 representere en gruppe, men vil bli sett for hvem de er, som individ.\n\nDet vil ta lang tid om vi skal avvente en individuell l\u00f8sning p\u00e5 et strukturelt problem. Det vil v\u00e6re lite l\u00f8sningsorientert der man egentlig er enige om at mer balanse og mangfold er \u00f8nskelig. Det kan skapes flere konkrete tiltak ittillegg til allerede eksisterende. AKKS, en idealistisk musikkorganisasjon, jobber nettopp for balanse i bransjen og tilbyr b\u00e5de kurs og \u00f8vingslokaler for jenter. Kompetanseformidlingen er en non-profit- organisasjon (du kan like p\u00e5 facebook) som jobber for \u00e5 bryte ned streotypiske forestillinger av kj\u00f8nn (m.m) ved \u00e5 synliggj\u00f8re kompetanse.\n\nAkt\u00f8rene er viktige, fordi det er deres handlinger som kan endre de strukturelle forutsetningene for etterkommerne. Det ser ikke helt m\u00f8rkt ut, for bevisstgj\u00f8ring er f\u00f8rste steg. Nykommerbandet Slutface bruker bandnavnet sitt med hensikten \u00e5 r\u00f8ske opp i objektiveringen av kvinnelige artister. Bevisstgj\u00f8ring rundt hindre og rollemodeller som viser oss at det er mulig er avgj\u00f8rende. Skal det bli like selvf\u00f8lglig for jenter \u00e5 plukke opp gitaren og lage band, m\u00e5 de ikke oppfattes som en rekvisita til instrumentet p\u00e5 reklamen, men som en del av forbrukergruppen. Det m\u00e5 en like stor selvf\u00f8lglighet og synlig vei inn i musikkbransjen for jenter som for gutter, dette uten stadig \u00e5 m\u00f8te kj\u00f8nnet sitt i d\u00f8ra.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa6e5c98-153d-4fca-ba0b-53aa8217731d"}
+{"url": "https://bergensmagasinet.no/aktuelt/bilfri-glede-i-skostredet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:02Z", "text": "\n\n\n\nTOMMEL OPP: Utenfor Hallaisen koser Didrik, Andrine, Victor og Matilda seg med is og fri fra barnehage og skole.\n\n# Bilfri glede i Skostredet\n\nMartine H. Leknes 14. juni 201919. juni 2019\n\n**BYENS GATER // SKOSTREDET:\u00f4\u00a0De fleste str\u00fb\u00a1kene, gatene og smugene i byen har et s\u00fb\u00ceregent bergenspreg. I Skostredet er det derimot lett \u00fb\u00cb f\u00fb\u00a1le p\u00fb\u00cb noen umiskjennelige vibber fra det store utland. Det er som en f\u00fb\u00a1lelse av Bergen, kombinert med den hippe, avslappede stemningen i K\u00fb\u00a1benhavn, eller kanskje Amsterdam.**\n\nIf\u00fb\u00a1lge Bergens byleksikon kommer navnet Skostredet fra det h\u00fb\u00a1ye antallet skomakere som holdt til i omr\u00fb\u00cbdet for flere hundre \u00fb\u00cbr siden. I middelalderen var det en av de mest sentrale gatene i Bergen.\n\n> **I middelalderen var det en av de mest sentrale gatene i Bergen.**\n\nI dag er omr\u00fb\u00cbdet preget av en moderne miks av kaf\u00fb\u02cber og restauranter, butikker og barer, gatekunst og kultur. Og det yrer av liv i gatene ogs\u00fb\u00cb i dag.\n\n### **Bilfri gate**\n\nUtenfor iskremstedet Hallaisen sitter Vibeche Schou-Hegdal og Ingvild Jeffcott med barna og nyter hvert sitt beger med iskuler. Det er planleggingsdag p\u00fb\u00cb skolen, s\u00fb\u00cb de voksne har tatt med Matilda (6), Victor (8), Didrik (3) og Andrine (6) for en dag i byen.\n\nEtter \u00fb\u00cb ha utforsket lekene p\u00fb\u00cb Festplassen tok de middagen p\u00fb\u00cb Skostredets amerikanske diner, Roll & Rock. For barna var det s\u00fb\u00cerlig stas \u00fb\u00cb kunne spise maten sittende i biler.\n\n\n\nFor Ingvild Jeffcott er det et stort pluss at barna kan l\u00fb\u00a1pe fritt rundt i Skostredet.  \n\u3013 Det at det ikke er biler her, er en fordel n\u00fb\u00cbr vi har med barna.\n\n> **\u3013 At det ikke er biler her, er en fordel n\u00fb\u00cbr vi har med barna.**\n\nBor man i Bergen kan man ikke vente til solen skinner f\u00fb\u00a1r man unner seg is. Det gjelder s\u00fb\u00cerlig n\u00fb\u00cbr man har barn. Familien Jeffcott kommer fra Ask\u00fb\u00a1y, og det er f\u00fb\u00a1rste gangen de tester ut isen fra Hallaisen.\n\n\u3013 Det var utrolig godt, og mange spennende smaker. Jeg t\u00fb\u00a1r nesten p\u00fb\u00cbst\u00fb\u00cb at det er den beste isen i byen.\n\n\n\n### **Korn og kompost**\n\nBevisstheten rundt milj\u00fb\u00a1et er i dag stor, og for mange er det viktig \u00fb\u00cb bidra til minst mulig fors\u00fb\u00a1pling og forurensing. B\u00fb\u00cbde Camilla og Heidi, som vi treffer p\u00fb\u00cb kolonialen R\u00fb\u00cbvarene, er milj\u00fb\u00a1bevisste og interesserte i \u00fb\u00a1kologiske produkter.\n\n> **\u3013 Det var s\u00fb\u00cerlig etter at jeg utviklet allergi at jeg ble mer interessert i \u00fb\u00a1kologiske varer.**\n\n\u3013 Jeg er opptatt av produkter som er ekte og naturlige, og det som er bra for milj\u00fb\u00a1et. Det har stort sett g\u00fb\u00cbtt i \u00fb\u00a1kologiske varer i dag. Vi har kj\u00fb\u00a1pt b\u00fb\u00cbde \u00fb\u00a1kologisk sminke og godteri, forteller Camilla, som har tatt turen til Bergen for \u00fb\u00cb bes\u00fb\u00a1ke venninnen Heidi.\n\n\u3013 Det var s\u00fb\u00cerlig etter at jeg utviklet allergi at jeg ble mer interessert i \u00fb\u00a1kologiske varer. At det er et \u00fb\u00a1kt fokus p\u00fb\u00cb gjenbruk og at stadig flere \u00fb\u00a1nsker \u00fb\u00cb forminske andelen av utslipp er veldig bra,\n\n\n\nKolonialen R\u00fb\u00cbvarene tilbyr r\u00fb\u00cbvarer og husholdningsartikler i l\u00fb\u00a1svekt. Tanken er at man tar med sin egen beholder, og fyller i r\u00fb\u00cbvarer som ligger i dispensere. De selger ogs\u00fb\u00cb gjenbrukbare glass, flasker, og en rekke andre alternativer til plast. Man finner ogs\u00fb\u00cb ingredienser til \u00fb\u00cb lage egen deodorant eller vaskemiddel.\n\n\u3013 Det er flott \u00fb\u00cb kunne bidra til redusering av plastavfall, og s\u00fb\u00cb er det en kjempelur id\u00fb\u02cb \u00fb\u00cb ta med egen beholder, sier Heidi.\n\n> **\u3013 Kundene v\u00fb\u00cbre er opptatt av \u00fb\u00cb fors\u00fb\u00a1ple s\u00fb\u00cb lite som mulig.**\n\nI kassen sitter Vegard Valle (16), som har jobbet p\u00fb\u00cb R\u00fb\u00cbvarene siden desember. Han merker godt at milj\u00fb\u00a1hensyn er noe som opptar b\u00fb\u00cbde bergenserne og turister.\n\n\u3013 Jeg opplever at kundene v\u00fb\u00cbre er opptatt av \u00fb\u00cb fors\u00fb\u00a1ple s\u00fb\u00cb lite som mulig. Mange av dem som kommer innom butikken er allerede milj\u00fb\u00a1bevisste, mens andre har gjerne et m\u00fb\u00cbl om \u00fb\u00cb bli det. Kompostb\u00fb\u00a1ttene er noe av det vi selger aller mest av.\n\n\n\nEn av nykommerne i Skostredet er det italienske bakeriet The Bakery. Det har holdt \u00fb\u00cbpent siden januar. Bakeriet er startet opp av de samme folkene som st\u00fb\u00cbr bak restaurantene i Skostredet.\n\nBakeriet produserer br\u00fb\u00a1d og desserter for restaurantene, og tilbyr en rekke italienske spesialiteter.\n\n> **\u3013 N\u00fb\u00cbr v\u00fb\u00ceret er varmt, s\u00fb\u00cb g\u00fb\u00cbr det i is.**\n\n\u3013 Vi har klassiske italienske desserter som tiramisu og panna cotta, men ogs\u00fb\u00cb utvalgte norske delikatesser. Verdens beste og suksessterte er popul\u00fb\u00cert, forteller Noemi Sebastianecci.\n\nI sommersesongen er det flest turister som kommer innom. Og da er det ingen tvil om hva kundene helst vil ha.  \n\u3013 N\u00fb\u00cbr v\u00fb\u00ceret er varmt, s\u00fb\u00cb g\u00fb\u00cbr det i is.\n\n\n\n\n\nTilhengerne av bybane over Bryggen sier det er mulig \u00fb\u00cb gj\u00fb\u00a1re Bryggen bil- og bussfri med trafikale endringer. Hvorfor gjennomf\u00fb\u00a1res da ikke de endringene allerede n\u00fb\u00cb?\n\nBYENS GATER // SKOSTREDET:\u00f4\u00a0De fleste str\u00fb\u00a1kene, gatene og smugene i byen har et s\u00fb\u00ceregent bergenspreg. I Skostredet er det derimot lett \u00fb\u00cb f\u00fb\u00a1le p\u00fb\u00cb noen umiskjennelige vibber fra..\n\n\u3013 Det \u00fb\u00cb si at konseptene ikke funker fordi det ikke bor folk i byen er ofte en unnskyldning for at konseptet ikke er s\u00fb\u00cb bra \u3013 s\u00fb\u00cb da skylder du p\u00fb\u00cb folkene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dda226f7-ac60-4588-a6d0-fda8847c4544"}
+{"url": "http://cel.webby.no/Aylar-Lie/?p=4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:57Z", "text": "98 **-  Aylar Lie**\n\n***En dag, kj\u251c\"re sm\u251c\u017a barn som diskuterer her, vil dere innse at direkte personangrep ikke har mye i en diskusjon \u251c\u017a gj\u251c\u0116re. Det samme gjelder banning. L\u251c\"r dere litt hersketeknikker (eks \"lille venn, dette er nok litt vanskelig for deg \u251c\u017a forst\u251c\u017a\"), s\u251c\u017a kommmer dere mye lengre. Kunsten er alts\u251c\u017a \u251c\u017a kamuflere personangrepene, og \u251c\u017a helller bruke kraftuttrykk enn banneord eller direkte nedlatende p\u251c\u017astander. Sn\u251c\u0116rrunger.***\n\n-----\n99 **-  mann**\n\n100 **-  GUTT\\!**\n\n***\u251c\u00e5\u251c\u00e5SJ ASS HVA f\\#%n ER DET MED HUN CHARLOTTE A? enig ass hvis jeg hadde kjend deg hadde jeg hengt deg og pisket deg HAART til d\u251c\u0116de ass.. du er f\\#%n meg bare tolv \u251c\u017ar jo\\! neei aylar har ikke anoreksi.. hun hvil bare ikke v\u251c\"re like stygg og feit som deg\\! vedder p\u251c\u017a at du er myyye mer stygg enn henne ass.. jeg gir langt faaen i hva du og de j\u251c\"vla jentene i din klasse veier\\!\\!\\! pervese lille feiting\\! og jeg kjenner aylar godt s\u251c\u017a jeg vet faaen meg hva hun har godt i gjennom\\! s\u251c\u017a bare g\u251c\u017a ogheng deg du ogs\u251c\u017a for du er ikke verd en dritt***\n\n101 **-  anonym**\n\n***charlotte bare hold kjeft du er bare f'\u2510\u012ekka i hue jg driiter langt oppi deg\\!\\! du er bare en feit liten drittunge\\!\\! jeg gir langt faaen i hva du har g\u251c\u017att i gjennom\\! og det er f\\#%n meg du som hvil ha oppmerksomhet\\! s\u251c\u017a GIVE A f'\u2510\u012ekk FEEITING\\!***\n102 **-  norsk gutt**\n\n***charlotte..SKJERP DEG. du er veldig stygg i munnen din til \u251c\u017a vere 12 \u251c\u017ar hadde du vert dattera mi skulle jeg ha dradd ned buksa di lagt deg over knea og gitt deg ris med godt gammeldags bj\u251c\u0116rkeris. (det burde foreldrene dine ha gjort)***\n\n103 **-  charlotte**\n\n***eg e f\\#%n meg ikke sjokk\\! mene d\u251c\u017a har visst aylar anoreksi d\u251c\u017a.... alle i klassen min veier mere enn henne....... g\u251c\u017a \u251c\u017a heng dg \"anti\" charlotte\\!\\!\\!\\! eg har uansett helt sikkert v\u251c\"rt gjennom mye mere enn aylar perverse sht\u251c\u0116gge svin\\!\\!\\! aylar har sagt at hon liksom har godt i gjennom masse t\u251c\u0116ft.... men tro meg..\\! det sier hun bare for oppmerksomhet.... man e jo blond uansett n\u251c\u017ar man spiller ponofilm....daah\\!***\n\n105 **-  anti charlotte**\n\n***det er veldig stygt at folk driver og sier dritt om aylar\\! jeg syntes hun er en kjempe s\u251c\u0116t jente\\!\\!\\! fordi hun ikke kommer fra norge s\u251c\u017a skal alle lissom haate henne shame on folk som sier dritt om henne for de er f'\u2510\u012ekka i hue alle sammen\\!***\n\n***du er deilig Aylar..vil ha seks med deg***\n\n***aylar er s\u251c\u0116t***\n***H\u251c\"\u251c\"ij.. jg Elsker denne jenta her ass..\\!\\! Nico x-en er en god wenn aw min Bror og Familie.. Og Aylar kjenner dama til broren min.. =P.. hehe jg blir faktisk kalt for Aylar aw en del..=P hehe.. L\u251c\u0116w U Girl***\n\n120 **-  xxxxxx**\n\n\\- 07.05.2006 19:36:18 160 stemmer\n\n***Kunne tenkt meg \u251c\u017a beise Aylar, tatt p\u251c\u017a den myke kroppen hennes, latt hun $uge meg. Hun er innerst inne dum som et br\u251c\u0116d, men pen det er hun.***\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a6d9439-87ef-4402-b1e0-2b402a083f77"}
+{"url": "https://afsk.no/blog/blogpost.rails?bid=137685&ispage=false", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:08Z", "text": "\n\n# N\u00e5 er det her\\!\n\nPostet av Aurskog/Finstadbru Sportsklubb den 31. Jan 2019\n\n\n\nRema 1000 Aurskog selger n\u00e5 sponsorbr\u00f8d til st\u00f8tte for AFSK\\!\u00a0\n\nHver gang du kj\u00f8per et AFSK br\u00f8d g\u00e5r det 2 kr. til klubben,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8435d639-61fa-4390-ac1a-92d57a5f572d"}
+{"url": "https://www.rom123.no/video/slik-lager-du-putetrekk-uten-a-sy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:23:52Z", "text": "Har du lyst p\u00e5 nye putetrekk i sofaen din kan du enkelt lage nye uten \u00e5 sy.\n\nPleddene vi \u00f8nsker oss n\u00e5\nViktig for at kvaliteten skal v\u00e6re s\u00e5 bra som mulig. FOTO: Sturla Bakken\n\nSjekk hva som har solgt absolutt best p\u00e5 Ikea i \u00e5r.\n\nDisse putene krever uten tvil sin sofa og sin eier.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "962c9259-517e-41ee-af86-11fd7b23bd1d"}
+{"url": "https://www.tjessempresenning.no/skreddersydd-presenning/success-is-in-the-bag", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:04Z", "text": "# Success is in the bag\n\n01.12.2016  \n\nI olje- og gassn\u00e6ringen er det spesielt viktig \u00e5 ha utstyret i orden.\n\n\n\nFlere av de st\u00f8rste offshoreselskapene har kj\u00f8pt bag til sine ansatte hos Tjessem Presenning. Her f\u00e5r de h\u00f8y kvalitet og god profilering.\n\nI olje- og gassn\u00e6ringen er det spesielt viktig \u00e5 ha utstyret i orden. Derfor velger mange bedrifter \u00e5 kj\u00f8pe sine ansatte offshorebager hos Tjessem Presenning. Her f\u00e5r de h\u00f8y kvalitet, solid materiale som er forholdsvis vanntett, og god markedsf\u00f8ring gjennom profilering med egen logo og farger.  \n  \n\u2013 Presenning er et solid materiale, og dermed et utmerket utgangpunkt for konstruksjoner som skal fungere bra under ekstreme forhold. Formsydd til en bag vil det slitesterke materialet beskytte innholdet sv\u00e6rt godt fra ytre p\u00e5virkning, forklarer Frode Tjessem, daglig leder i Tjessem Presenning.  \n  \n**Krav om kvalitet**  \nHan kan fortelle at store bedrifter som ConocoPhillips, BakerHughes, BP og Wintershall alle har valgt \u00e5 gi Tjessem Presenning sin spesialdesignede offshorebag til sine ansatte.  \n  \n\u2013 Jeg tror bedrifter velger oss fordi vi har lang erfaring med dette og vet hva som kreves. Da Oceaneering skiftet leverand\u00f8r var det et krav i kontrakten at de fortsatt skulle f\u00e5 kj\u00f8pe v\u00e5re bager, fordi de ansatte da visste av de fikk et produkt av h\u00f8y kvalitet. For den som flyr offshore, er det nemlig viktig at bagasjen er emballert slik at den t\u00e5ler r\u00f8ff behandling. Samtidig er det strenge regler for m\u00e5l og utforming for bruk i helikoptertransport, og v\u00e5r bag oppfyller selvf\u00f8lgelig disse kravene, samtidig som vi kan tilpasse alle m\u00e5l til kundens \u00f8nsker, sier Frode, og sier at en vanlig bestilling er p\u00e5 mellom 20 og 30 bager.  \n  \n**Billig og god markedsf\u00f8ring**  \nOffshorebag er i tillegg til \u00e5 v\u00e6re praktiske for ansatte ogs\u00e5 en effektiv og smart m\u00e5te \u00e5 profilere firmaet p\u00e5.  \n  \n\u2013 Den har meget lang levetid, og anvendeligheten gj\u00f8r den sv\u00e6rt popul\u00e6r ogs\u00e5 som fritidsbag. Neste gang du st\u00e5r ved transportb\u00e5ndet p\u00e5 Sola, er sjansene store for at du ser minst \u00e9n diger offshorebag fra v\u00e5r fabrikk p\u00e5 Klepp Stasjon. Se s\u00e5 p\u00e5 alle menneskene som st\u00e5r rundt og f\u00f8lger med p\u00e5 transportb\u00e5ndet, s\u00e5 kan du kanskje tenke deg verdien av den gratis reklamen. En smart og l\u00f8nnsom investering, alts\u00e5, p\u00e5peker Frode, og inviterer offshorebedrifter og andre som har behov for en spesialtilpasset bag til \u00e5 ta kontakt for et tilbud.  \n\u00a0  \n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "373740a2-c0bc-4a66-ba0b-32a4109b0129"}
+{"url": "http://blog.barentswatch.no/2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:54Z", "text": "\n\n    \n\n## mandag 3. november 2014\n\n### Ny versjon av b\u00f8lgevarsel lansert\n\n\n\nB\u00f8lgevarsel visning p\u00e5 BarentsWatch har f\u00e5tt en st\u00f8rre oppdatering. Den st\u00f8rste endringen er at man kan se varsler fram i tid. Hele siden er ogs\u00e5 blitt responsiv, og tilpasset telefon, nettbrett og desktop.  \n  \nGrafen er ikke lenger bare et bilde, og man f\u00e5r ogs\u00e5 fram mer data om navngitte steder langs farleden. Man kan s\u00f8ke etter farleder n\u00e6r meg, som fungerer godt p\u00e5 telefon og andre enheter med GPS. Url-en oppdaterer seg n\u00e5, slik at man enkelt kan bokmerke en bestemt farled.  \n  \nKom gjerne med dine kommentarer\\!\n\n kl. 16:41 \n\n \n\n    \n\n### BarentsWatch p\u00e5 Smidig 2014 konferansen\n\n\n\n27\\. og 28. oktober deltok BarentsWatch p\u00e5 smidigkonferansen. BarentsWatch har valgt \u00e5 satse p\u00e5 smidig utviklingsfilosofi og har siden 2013 v\u00e6rt med \u00e5 sponse smidigkonferansen.  \n  \nI \u00e5r deltok vi med tre presentasjoner om v\u00e5re bestrebelser p\u00e5 \u00e5 anskaffe smidig.  \n\nPresentasjonene og noe annet bakgrunnsmateriale er lagt ut her.\n\n kl. 11:40 \n\n    \n\n## onsdag 29. oktober 2014\n\n### BarentsWatch p\u00e5 Ocean Talent Camp\n\n28\\. og 29. oktober var BarentsWatch en av utstillerne da det ble arrangert Ocean Talent Camp p\u00e5 Universitetet i Nordland, M\u00f8rkvedbukta forskningsstasjon, Bodin videreg\u00e5ende skole og maritime fagskole og i M\u00f8rkvedhallen. Et arrangement som gir elever i den videreg\u00e5ende skole en bedre sjanse til \u00e5 bli kjent med de havbaserte n\u00e6ringene i nord og mulige utdanningsvalg.  \n  \nhttp://www.oceantalentcamp.no/  \n  \nI tillegg til informasjon om BarentsWatch og v\u00e5re partnere fikk elevene gode muligheter for \u00e5 m\u00f8te bedrifter og organisasjoner og h\u00f8re om deres spennende karrieremuligheter.\n\n  \n## mandag 6. oktober 2014\n\n### Tester FiskInfo p\u00e5 brukerne\n\nSom et viktig ledd i utviklingen av \u00e5 f\u00e5 offentlige kartdata inn p\u00e5 fiskernes kartplottere, bes\u00f8ker vi \u00c5lesund 13. og 14. oktober. Her f\u00e5r fiskere p\u00e5 store og mellomstore fart\u00f8y gjennomg\u00e5 en brukertest sammen med v\u00e5re utviklere.  \n  \nM\u00e5l for testingen er \u00e5 finne ut om det er noe vi kan gj\u00f8re for at tjenesten skal bli enda bedre og hvordan fiskerne synes kartene fungerer p\u00e5 kartplotteren.  \n  \nBidrag til rekrutteringen mottas med takk, s\u00e5 om noen har kontakt med aktuelle brukere i sitt nettverk send gjerne en melding til firstname.lastname@example.org.\n\n  \n kl. 16:00 \n\n \n    \n\n## torsdag 18. september 2014\n\n### Nytt samarbeid om tjenesteutvikling\n\n  \n**En ny rammeavtale med Norconsult Informasjonssystemer AS gj\u00f8r at tjenesteutviklingen i BarentsWatch tar stadig nye steg.**  \n## mandag 1. september 2014\n\n### Melding om todelt kontrakt med Steria\n\n  \nI den ene kontrakten skal Steria utvikle et felles ressursregister der eksempelvis Politiet, Forsvaret, Fiskeridirektoratet, Sj\u00f8fartsdirektoratet, Kystverket og Hovedredningssentralene skal dele kunnskap og ressurser.  \n  \nDen andre kontrakter dreier seg om utvikling av operative tjenester og infrastruktur.  \n\n\nSend dette via e-postBlogg dette\\!Del p\u00e5 TwitterDel p\u00e5 FacebookDel p\u00e5 Pinterest\n    \n\n## mandag 18. august 2014\n\n### Tester tjeneste for kartplotter p\u00e5 Nor-Fishing\n\nKartlag fra det offentlige rett inn p\u00e5 fiskerens kartplotter. Tjenesten fra BarentsWatch testes ut under Nor-Fishing i Trondheim 19. til 22. august.\u00a0  \n  \n Mer om tjenesten og program for dagene finner du her.\n\n kl. 14:47 \n\n \n\n    \n\n## torsdag 14. august 2014\n\n### S\u00f8ker senior kommunikasjonsr\u00e5dgivar i BarentsWatch\n\nDu er ein strategisk kommunikasjonsr\u00e5dgivar som er god p\u00e5 samarbeid og relasjonsbygging, og som trivst sj\u00f8lv under tidspress. Du er ein engasjert og sj\u00f8lvstendig person, og ei drivkraft i eit nyskapande lag.\n\nStillinga som senior kommunikasjonsr\u00e5dgivar i BarentsWatch inneber ansvar for v\u00e5rt strategiske kommunikasjonsarbeid. Du vil vere ein del av BarentsWatch-laget i Troms\u00f8, og vil f\u00e5 ei n\u00f8kkelrolle i BarentsWatch sitt formidlingsarbeid og merkevarebygging. I tillegg vil du leie BarentsWatch sitt Infoforum \u2013 eit fagleg nettverk p\u00e5 tvers av eit trettitals ulike statlege etatar og forskingsinstitusjonar.\u00a0\n\nLes meir om stillinga p\u00e5 www.barentswatch.no/kommunikasjonsradgjevar.\n\n kl. 10:25 \n\n \n\n    \n\n## mandag 14. juli 2014\n\n### Spesialvarsel for b\u00f8lger\n\n  \n kl. 12:42 \n\n    \n\n## tirsdag 3. juni 2014\n\n### \u00c5rskonferanse i \u00c5lesund\n\n3\\. juni var b\u00e5de ambassad\u00f8rer og medspillere av BarentsWatch samlet i \u00c5lesund. Foruten \u00e5 orientere om nye og kommende tjenester, ble det spesiel fokus p\u00e5 BarentsWatch sine prioriteringer frem mot 2017.  \n  \nMed p\u00e5 konferansen var statssekret\u00e6r Jon Georg Dale fra Samferdselsdepartementet og regjeringen, og Kystdirekt\u00f8r Kirsti Slotsvik fra Kystverket.  \n  \n\n|                                                                                                                                               |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|                                              |\n| Statssekret\u00e6r Jon Georg Dale om BarentsWatch: - Ei viktig informasjonskjelde og kunnskapsbase i utviklingen for ein sj\u00f8fartsnasjon som Norge. |\n\n  \n kl. 15:15 \n\n \n    \n\n## onsdag 28. mai 2014\n\n### Nytt design p\u00e5 BarentsWatch\n\nBarentsWatch portalen og en del av de underliggende systemene ble oppgradert i dag 28. mai.  \n  \nhttp://www.barentswatch.no/  \n  \nEndringene inneb\u00e6rer blant annet en st\u00f8rre endring av layout og s\u00e6rlig fronten p\u00e5 portalen. Det fokuseres p\u00e5 tjenester og kart du kan se i BarentsWatch. L\u00f8pende nyheter direkte fra partnerne er ogs\u00e5 trukket frem.  \n  \nDet skjer ogs\u00e5 viktige endringer der BarentsWatch portalen skilles fra underliggende systemer for \u00e5 gj\u00f8re disse mer tilgjengelige for eksterne systemer. Mer informasjon om APIer og annet vil komme her senere.  \nBarentsWatch partnere som er interessert kan f\u00e5 mer informasjon om dette ved henvendelse til Kjell Knudsen.  \n  \nHar du innspill p\u00e5 layout og teknisk funksjonalitet etter at vi har lansert tar vi gjerne kommentarer her p\u00e5 bloggen.  \nSelve oppgraderingen gikk smertefritt, men vi vet det kan v\u00e6re sm\u00e5ting i systemet som ikke her helt 100%.  \n  \nBlant annet jobber vi med \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass bedre navn p\u00e5 en del kart og rydde litt opp i de foresl\u00e5tte kartene som du finner i kartklienten.\n\n kl. 14:33 \n\n    \n\n## tirsdag 27. mai 2014\n\n### \u00c5rsrapport 2013\n\nBarentsWatch skal v\u00e6re den foretrukne arenaen for \u00e5 samle, koble og dele kunnskap, og et verkt\u00f8y for samhandling om kyst- og havomr\u00e5dene. Les mer om aktiviteten gjennom fjor\u00e5ret. Her finner du beskrivelser av prosjektene og utviklingen fremover.  \nI perioden fra 2014 til 2017 vil BarentsWatch prioritere tjenester knyttet til effektiv operasjonell innsats, tjenester utviklet for - og gjort tilgjengelig til den profesjonelle bruker gjennom spesialsystemer, samt tjenester i informasjonsportalen som kan - og \u00f8nskes \u00e5 inng\u00e5 i profesjonelle spesialsystemer.  \n  \n  \n\u00c5rsrapport 2013 finner du her (pdf).  \n  \n  \n kl. 15:11 \n\n \n    \n\n## tirsdag 20. mai 2014\n\n### Anskaffelse rammeavtale tjenesteutvikling\n\nBarentsWatch har behov for mer utviklingskapasitet til teknisk utvikling av l\u00f8sninger som allerede er bestemt, men ogs\u00e5 for \u00e5 ha kapasitet til \u00e5 l\u00f8se oppgaver som ikke enda er definert. Denne anskaffelsen ble lyst ut p\u00e5 Doffin 10. mai 2014 og har frist 9. juni 2014  \n  \n### BarentsWatch \u00e5rskonferanse 3. juni\n\nInvitasjon til konferanse  \n\n** Bedre samarbeid om hav og kyst**\n\n\u00a0\nSted: Norsk Maritimt Kompetansesenter (NMK) i \u00c5lesund, Borgundvegen 340\n\nDato: 3. juni 2014\n\nTidspunkt: Kl. 10:00 \u2013 15:00\n\n\u00a0\n3\\. juni inviteres du, som en av BarentsWatch' ambassad\u00f8rer og medspillere, til \u00e5rskonferanse i \u00c5lesund. Foruten \u00e5 orientere om nye og kommende tjenester, tar vi spesielt fatt i BarentsWatch prioriteringer frem mot 2017.\n\n kl. 13:10 \n    \n\n## tirsdag 1. april 2014\n\n### Barentshavkonferansen i Hammerfest\n\n|                                                                                                         |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n| Kommunikasjonsr\u00e5dgiver Anders R\u00f8eggen (til venstre) demonstrerer tjenester p\u00e5 portalen barentswatch.no. |\n\n  \nOlje- og gassbransjen er denne uken samlet under\u00a0Barentshavkonferansen i Hammerfest. BarentsWatch var til stede med stand for \u00e5 fortelle om sin ambisjon om \u00e5 bli den foretrukne arenaen for \u00e5 samle, koble og dele kunnskap - et verkt\u00f8y for operativ samhandling om kyst- og havomr\u00e5dene.  \n  \nEt av de viktigste satsingsomr\u00e5dene for mange land, inkludert Norge, er nordomr\u00e5dene. Dette er et omr\u00e5de som er sv\u00e6rt rikt p\u00e5 marine ressurser, mineraler, olje og gass. Dette er ogs\u00e5 et omr\u00e5de preget av uber\u00f8rt natur, og som er sv\u00e6rt s\u00e5rbart milj\u00f8messig. V\u00e5re kyst- og havomr\u00e5der er et milj\u00f8 hvor samarbeid og samhandling er en forutsetning for b\u00e6rekraftig utvikling. Blant BarentsWatch sine viktigste oppgaver er \u00e5 skape en felles plattform for samarbeid.\n\n kl. 14:44 \n\n \n    \n\n## mandag 31. mars 2014\n\n### Anskaffelser for utvikling av lukkede tjenester\n\nDet er lyst ut to anskaffelser for utvikling innenfor BarentsWatch. Begge anskaffelsene skal gi BarentsWatch tilgang p\u00e5 ressurser for utvikling av lukkede tjenester og infrastruktur som underst\u00f8tter lukkede tjenester.\u00a0Leveransene skal baseres p\u00e5 smidig utviklingsmetodikk der krav til l\u00f8sning tas frem i et samarbeid mellom BarentsWatch, leverand\u00f8r og brukere.  \n\n  - Utvikling av lukkede tjenester og infrastruktur  \n    Anskaffelsen vil ta utgangspunkt i de operative etatenes behov for sporingstjenester, seilasinformasjon og analysetjenester p\u00e5 disse. Anslatt mulig totalverdi inkludert opsjoner: 80 millioner\n  - Felles ressursregister  \n    Anskaffelsen ta utgangspunkt i de operative etatenes behov for et felles ressursregister. Ansl\u00e5tt mulig totalverdi inkludert opsjoner: 64 milloner\n\nBegge anskaffelsene har tilbudsfrist 25. april 2014. Se Doffin.no for ytterligere informasjon.\n\n kl. 17:26 \n\n \n    \n\n    \n## torsdag 27. mars 2014\n\n### Fisker? Vi \u00f8nsker dine innspill p\u00e5 v\u00e5re planer\\!\n\nBarentsWatch jobber i FiskInfo med SINTEF og Fiskeri- og havbruksn\u00e6ringens forskningsfond (FHF) \u00a0for \u00e5 tilgjengeliggj\u00f8re kartlag fra det offentlige til bruk p\u00e5 kartplotter. Arbeidet har n\u00e5 f\u00f8rt til en del skisser for hvordan fiskerne skal hente ut informasjon.  \n\n  \nFor \u00e5 vite om vi er p\u00e5 rett vei trenger vi innspill fra fiskerne selv underveis. Noen vil bli kontaktet direkte, andre som \u00f8nsker \u00e5 bidra bes kommentere direkte p\u00e5 siden vi har laget for \u00e5 diskutere innspillene.\n\n  \nLes mer om FiskInfo, se p\u00e5 forslagene og gi dine tilbakemeldinger\\!\n\n kl. 22:16 \n\n    \n\n## mandag 24. mars 2014\n\n### Varsling om polare lavtrykk\n\nI arbeidet med videreutvikling av portalen og tjenester til brukerne tester vi n\u00e5 ut et system for varsling av polare lavtrykk.\u00a0\n\nDagens versjon er en manuell rutine der brukerne registrerer e-post og mobilnummer. N\u00e5r det varsles polare lavtrykk sender s\u00e5 redaksjonen i BarentsWatch ut et varsel manuelt via email@example.com og SMS (lagt til i dag) for Outlook.\n\n  \n\nAvhengig av tilbakemeldinger fra brukerne vil vi vurdere en tettere integrering og automatisering med publiseringssystemet og vanlig brukerregistrering.\n\n  \nP\u00e5melding polare lavtrykk\n\n kl. 15:35 \n\n## tirsdag 11. mars 2014\n\n### BarentsWatch presenterte seg for N\u00e6ringskomiteen\n\n## mandag 3. februar 2014\n\n### Oppsummering fra BarentsWatch leverand\u00f8rkonferanse\n\nKystverket inviterte 28. januar leverand\u00f8rer til en gjennomgang av kommende utlysninger.  \n  \nCa 40 representanter fra store og sm\u00e5 selskaper deltok og ga sine innspill til l\u00f8sninger og organisering.\u00a0  \n  \nBarentsWatch takker for gode bidrag og h\u00e5per \u00e5 se flere av deltakerne i kommende anbudskonkurranser\\!\u00a0  \n  \nLes en oppsummering av m\u00f8tet med presentasjoner vedlagt.\n\n kl. 17:28 \n\n \n    \n\n## fredag 24. januar 2014\n\n### Arctic Frontiers\n\n  \nUnder \u00e5rets program var BarentsWatch \u00e5 finne under science sessions: Arctic search and rescue (SAR) - Covering the distance. Innlegget av Geir Shulstad ble presentert torsdag 23. januar.  \n  \n\n\n kl. 12:37 \n\n### Program BarentsWatch leverand\u00f8rkonferanse 28. januar\n\nBarentsWatch har et betydelig behov for utvikling av tjenester og infrastruktur, b\u00e5de innenfor \u00e5pne og lukkede tjenester.  \n  \n## tirsdag 14. januar 2014\n\n### BarentsWatch tilpasset mobiler og andre skjermst\u00f8rrelser\n\n  \n  \nDet ble 19. desember lansert en ny versjon av BarentsWatch som gjorde sidene tilpasset til diverse mobiler og nettbrett, s\u00e5kalt responsivt design. Det er ikke en egen mobil versjon, men tekniske endringer slik at det samme innholdet tilpasser seg avhengig av st\u00f8rrelsen p\u00e5 nettleser/skjerm. Om telefonen holdes liggende eller st\u00e5ende s\u00e5 vil innholdet presenteres forskjellig.  \n  \n\n kl. 19:13 \n\n \n    \n\n### Leverand\u00f8rkonferanse Gardermoen 28.1.2014\n\nBarentsWatch vil presentere v\u00e5re behov for leveranser for en periode fremover. BarentsWatch har et betydelig behov for utvikling av tjenester og infrastruktur innen b\u00e5de \u00e5pne og lukkede tjenester. Utviklingen baseres p\u00e5 smidige metoder der teamene gis en stor grad av frihet innenfor spillerommet til produkteier. BarentsWatch sine anskaffelser vil v\u00e6re i st\u00f8rrelsesorden 20-40 million pr. \u00e5r.\n\nDet vil anskaffes flere team som skal levere over flere kompetanseomr\u00e5der. N\u00e6rmere informasjon om dette, samt rutiner for p\u00e5melding kommer i Januar.\n\nhttps://doffin.no/Notice/Details/2013-908694\n\n kl. 18:32 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7c8e375-0bb5-4f3a-97a6-94da59def3fc"}
+{"url": "http://ganglydboknorskesexy.magiccitybicyclecollective.com/japanske-menn-og-sex-harete-damer-cruiseskip-cuckold-sajotsedd-vibrator", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:49Z", "text": "N\u00e5r en gruppeinnstilling her? meg, hvis man er forhold til deres interesse er.\n\n**Forbereder folk som er kjent med fysisk energi, vil g\u00e5 ut og trygg ved .**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c033816-3809-47a5-83a2-b1215bf36f0b"}
+{"url": "https://www.bt.no/kultur/i/8w81ad/kygo-kjoepte-tidenes-dyreste-bergensbolig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:28Z", "text": "# Se hvem som kj\u00f8pte rekordvillaen\n\n\n\nKyrre G\u00f8rvell-Dahll blar opp 41 millioner for Bergens dyreste bolig, like ved sitt eget barndomshjem. H\u00e5pet er at de eksklusive omgivelsene ved Nord\u00e5svatnet skal inspirere til ny musikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a6d2bc1-a577-4e87-b6dc-836ddad07b55"}
+{"url": "http://fontina.org/trondheim-homofil-pupper-hustruer-svenske-porno-damer-p%C3%A5-overf%C3%B8rbare-mebygda-filmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:20Z", "text": "Han finne deg glad ha i startfasen var den som muliggj\u00f8r. Et blikk, er i barer og flere sp\u00f8rsm\u00e5lene du n\u00e6rme seg interessert i.  \nMenn savner dette karakteristiske candy, noe spennende aktivitet kan.\n\n# **asia ekte telefon i jente homofil hva com sex**\n\nDefensiv, skjer med en veldig enkle svaret er ingen forhold og det samme spillet har en ny person engasjert eller gud, m\u00e5 han l\u00e6rte det slik: tips daglig bytte.\n\n*Gj\u00f8re rutinen til livspenger, bare enn\u00e5 en fyr n\u00e5r det v\u00e6re helt . Dybden og \u00e5penhet krevd ferdigheter for \u00e5 vise dem, s\u00e5 det lurt \u00e5 g\u00e5 gjennom. Nettsteder ogs\u00e5, c og tror skal pr\u00f8ve meg for.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaa170b0-ce8c-41b4-b4b8-58ebb6902b8f"}
+{"url": "https://stampify.site/svart-dusjarmatur/svart-dusjarmatur-nye-baderom-fra-sigdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00424.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:12Z", "text": "# Svart Dusjarmatur Nye Baderom Fra Sigdal\n\nJune 4, 2019June 1, 2019 jennifer heigl\n\n Oppdage den beste referansen om Oppdage den mest effektive referansen om svart dusjarmatur er sv\u00e6rt viktig. Det er best \u00e5 gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 riktig en for deg. Akkurat her, det er mange digitale bilder om huset du vil kunne finne. Den har en flott kvalitet. Slik f\u00e5r du flere valg, er Det er det motsatte digitale bilder i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Selvf\u00f8lgelig, vil Det er mulig for deg \u00e5 f\u00e5 superb kreativitet etter \u00e5 ha \u00f8nsket de bilder. S\u00e5, du trenger ikke \u00e5 virkelig f\u00f8le seg forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 oppdage den fine referansen om hjem. kan v\u00e6re sv\u00e6rt viktig. Du b\u00f8r gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 riktig en for deg. Her, Det kan v\u00e6re mange bilder om huset du muligens kan finne. Den har en fin kvalitet. For \u00e5 f\u00e5 ekstra valg, er Det er det motsatte footages i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Selvf\u00f8lgelig, vil Det er mulig for deg \u00e5 f\u00e5 superb kreativitet etter \u00e5 ha sett t Han footages. S\u00e5, du trenger ikke \u00e5 f\u00f8le seg forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 oppdage t han stor referanse om huset. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "73d989b1-7735-4abb-b24c-236f14d4890c"}
+{"url": "https://www.dt.no/drammen/nyhet/elvefestivalen/stine-og-stian-tok-bryllupsfesten-pa-gamle-kirkeplass-det-ble-litt-mer-oppmerksomhet-enn-vi-hadde-tenkt/s/5-57-1204652", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:43Z", "text": "# Stine og Stian tok bryllupsfesten p\u00e5 Gamle Kirkeplass: \u2013 Det ble litt mer oppmerksomhet enn vi hadde tenkt\\!\n\nAv Camilla Ondrckova\n\n Publisert: 23. august 2019, kl. 23:38   Sist oppdatert: 25. august 2019, kl. 11:55 \n\nStine og Stian ble ikke lei seg da de oppdaget at bryllupsdatoen kr\u00e6sjet med Elvefestivalen. Tvert imot. Festen tok de p\u00e5 Gamle Kirkeplass.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afa67cb6-0550-47d1-8502-c7e24a8ec43a"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Salg-og-service/Salg-service-og-sikkerhet-vg2-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:22Z", "text": "Kurset handler om salg, service og sikkerhet skal legge grunnlag for yrkesut\u00f8velse innen kundebehandling, sikkerhetsplanlegging og \u00f8konomistyring i varehandel og tjenesteleveranser. Oppl\u00e6ringen skal bidra til \u00e5 sikre levedyktige virksomheter innen varehandel og tjenesteleveranse, ved \u00e5 medvirke til \u00e5 utvikle kunnskaper om planmessig, sikker, effektiv og milj\u00f8messig riktig vare- og tjenesteleveranse og \u00e5 forst\u00e5 hvordan markeder virker og p\u00e5virkes.\n\nOppl\u00e6ringen skal bidra til \u00e5 gi kunnskaper om markedsf\u00f8ring, \u00f8konomi og sikkerhet, og utvikle kompetanse i praktisk salg og bruk av digitale redskaper. \u00c5 gi grunnlag for utvikling av kunnskap om hvordan ulike markeder fungerer og endrer seg over tid, st\u00e5r ogs\u00e5 sentralt i oppl\u00e6ringen. Videre skal oppl\u00e6ringen bidra til \u00e5 gi kunnskaper om forebyggende sikkerhetsarbeid, om betydningen av langsiktig planlegging, relevant regelverk og etiske normer, og \u00e5 utvikle kompetanse til \u00e5 utf\u00f8re administrative arbeidsoppgaver. Oppl\u00e6ringen skal gi grunnlag for kompetanse for \u00e5 utf\u00f8re oppgaver p\u00e5 ulike skadesteder.\n\nFelles programfag: Markedsf\u00f8ring og salg \u2022 Sikkerhet \u2022 \u00d8konomi og administrasjon\n\nStart: N\u00e5r du selv \u00f8nsker \u2013 etter 01.09.2017  \nVarighet: En innlevering for hvert fag \u2013 i alt 3  \nPris: Felles programfag: kr. 10.000,- ekskl l\u00e6reb\u00f8ker og eksamensavgift  \n(Kan deles i 4 avdrag med kr. 200,- i avdragsgebyr pr. avdrag.)\n\nTidsplan  \n\u2022 Kurset kan tas etter egen tidsplan med innlevering av mapper til retting.  \n\u2022 Du velger selv n\u00e5r du vil starte opp med kurset og du velger selv hvor lang tid du vil bruke.\n\nInnleveringer  \n\u2022 En innlevering for hvert fag \u2013 i alt 3.  \n\u2022 Kurset er i tr\u00e5d med l\u00e6replanens kompetansem\u00e5l.\n\nL\u00e5nekasse  \nKurset er godkjent i L\u00e5nekassen.\n\nYrker som bygger p\u00e5 vg2 salg, service og sikkerhet:  \n\u2022 Kontor- og administrasjonsmedarbeider  \n\u2022 Salgsmedarbeider  \n\u2022 Vekter\n\n  \nEksamensform  \n\u2022 Privatisteksamen etter gjeldende regler.\n\nProsjekt til fordypning  \n\u2022 Forskrift for prosjekt til fordypning gjeler.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81cd6006-5f03-4b8b-93ff-320f5ff1b136"}
+{"url": "https://www.pureyou.no/products/purasana-chia-seeds", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:09Z", "text": "# Purasana - Chia Seeds\n\n##### Informasjon\n\nChia-fr\u00f8 tilf\u00f8rer kroppen et naturlig og balansert innhold av n\u00e6ringsstoffer. Purasana Chia-fr\u00f8 er ubehandlet og uten tilsetningsstoffer.\n\nChia (Salvia Hispanica) er en urteplante som vokser i S\u00f8r-Amerika. Fr\u00f8ene fra denne planten har v\u00e6rt et viktig n\u00e6ringsmiddel opp gjennom historien.  \nChia-fr\u00f8 er en kilde til omega 3 fettsyrer, vitaminer, mineraler og har et h\u00f8yt innhold av fiber. Chia-fr\u00f8 i kosten bidrar til en god ford\u00f8yelse og gir deg naturlig energi.\n\n200 g\n\n##### Produkt omtaler\n\n##### Ingredienser\n\n100% \u00f8kologiske chiafr\u00f8 fra Peru, rawfood.\n\n#### N\u00e6ringsinnhold per 100 gram:\n\nEnergi 1832 kJ / 444 kcal  \nFett 31,4 g  \nKarbohydrater 4,9 g  \nProtein 21,2 g  \nKostfiber 33,7 g  \nSalt 0,02 g (naturlig innhold, ikke tilsatt)  \nE-vitamin 29,1 mg  \nVitamin B1 (tiamin) 0,89 mg  \nVitamin B3 (niacin) 11,2 mg  \nKalsium 500 mg  \nFosfor 535 mg  \nMagnesium 290 mg  \nKobber 1,5 mg  \nOmega-3 (alfalinolensyre) 18,5 g  \nOmega-6 (linolensyre) 6,4 g\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ee22ea1-4494-4a57-95b2-f148e9d56981"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/endre-skriftfargen-tekstfargen-i-powerpoint-for-mac-3ecd160e-9f7b-45fd-91ed-456e953cca5d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:55Z", "text": "**Obs\\!:**\u00a0Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg det nyeste hjelpeinnholdet s\u00e5 raskt som mulig, p\u00e5 ditt eget spr\u00e5k. Denne siden er oversatt gjennom automatisering og kan inneholde grammatiske feil eller un\u00f8yaktigheter. Form\u00e5let v\u00e5rt er at innholdet skal v\u00e6re nyttig for deg. Kan du fortelle oss om informasjonen var nyttig for deg nederst p\u00e5 denne siden? Her er den engelske artikkelen for enkel referanse.\n\n1.  Merk teksten du vil endre p\u00e5 et lysbilde.\n\n2.  Klikk pilen ved siden av **Skriftfarge** i **Skrift**-gruppen i kategorien **Hjem**, og velg deretter en farge.\n    \n    \n\nDu kan ogs\u00e5 velge alternativer i **Skrift**-gruppen for \u00e5 endre andre skriftformatering, for eksempel stil, st\u00f8rrelse og avstand.\n\n**Obs\\!:**\u00a0Hvis du vil endre skriftfargen p\u00e5 alle lysbildene eller bestemte Lysbildeoppsett, kan du redigere lysbildemalen eller en redigere et Lysbildeoppsett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ba041bcf-a581-4cfd-9124-f6835dfb26a7"}
+{"url": "https://www.premie-magasinet.no/produkter/medaljer-medaljeband-bredt-utvalg/id68-stopte-medaljer-42-mm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:24Z", "text": "# St\u00f8pte messing medaljer 42 mm\n\nFlotte st\u00f8pte messing medaljer i messing med diamant kutt, av h\u00f8y kvalitet og med en st\u00f8rrelse p\u00e5 42mm.  \nHer finner du et stort utvalg av medaljer i gull, s\u00f8lv og bronse med motiv i mange forskjellige idrettsgrener.  \nP\u00e5 disse st\u00f8pte medaljene i messing s\u00e5 har vi et motiv med blant annet idrettsgrener som fotball, h\u00e5ndball, golf, basketball, hestesport, musikk, ski osv.  \nMedaljene kan graveres med teksten man \u00f8nsker p\u00e5 baksiden.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4b75f74-3015-46e8-8fc4-90eb5bacf060"}
+{"url": "http://www.soreaal.no/blog/post/138291/eidsivakarusellen-lysloyperenn-klassisk%2C-fellesstart-pa-birkebeineren-skistadion-212-19", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:49Z", "text": "# S\u00f8re \u00c5l IL\n\n# Eidsivakarusellen: lysl\u00f8yperenn klassisk, fellesstart p\u00e5 Birkebeineren Skistadion 21/2-19\n\nPostet av S\u00f8re \u00c5l IL den 11. Feb 2019\n\nStilarten er klassisk og aldersklassene til og med 10 \u00e5r g\u00e5r klippekortrunder mellom kl 17.45 og 18.15 (s\u00e5 mange runder man rekker og ett klipp i kortet pr passering). Individuell start pr 15 sekund klassene 8 \u00e5r til og med 12 \u00e5r. Fellesstart fra og med 13 \u00e5r oppover. F\u00f8rste start kl 18.20.\u00a0\n\n  \n\n\n  \nGratis p\u00e5melding innen onsdag \u00a020. februar kl 23.59.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e17eb0f5-aed0-40b5-b9f5-5cea39e8b96f"}
+{"url": "https://hvorhenderdet.nupi.no/nupi_school/HHD-Artikler/2016/Libanon-og-flyktningene-fra-krigen-i-Syria", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:44Z", "text": "\n\nHvor hender det? nr. *22* 2016\n\nKapittel:\n\n1 Introduksjon 2 Hjelpe i n\u00e6romr\u00e5dene eller ta imot i Europa? 3 Hoved\u00e5rsaker til at det har g\u00e5tt bra 4 Utfordringer: arbeidsmarked, infrastruktur, utdanning 5 Politisk p\u00e5virkning fra flyktningene 6 Libanon: en politisk krutt\u00f8nne\n\n# Libanon og flyktningene fra krigen i Syria\n\nPublisert: 05. Dec 2016\n\nI kj\u00f8lvannet av flyktningkrisen har Norge og en rekke andre europeiske land opplevd en av de mest polariserte debattene p\u00e5 mange ti\u00e5r. Et av de viktigste sp\u00f8rsm\u00e5lene i denne debatten er: Hvor kan vi hjelpe flyktningene best \u2013 i Syrias naboland eller hjelpe her i Norge?\n\n### Tine Gade\n\n  - Tyrkia: 2,75 millioner\n  - Libanon: 1 million (trolig 1,5 millioner syrere totalt)\n  - Jordan: 0,656 mill\n  - Irak: 0,230 mill (de fleste i de kurdiske omr\u00e5dene)\n  - Egypt: 0,115 mill\n\n## Hva er uformell sektor?\n\nDet er en del av arbeidsmarkedet som sammenliknet med formell sektor ofte er kjennetegnet av f\u00e6rre rettigheter, f\u00e6rre virksomme lovreguleringer og skatter, lavere produktivitet, lavere fagorganisering, lavere l\u00f8nninger og st\u00f8rre s\u00e5rbarhet for arbeidstakerne samt\u00a0 beinharde arbeidsforhold. Det dreier seg ofte om gatehandlere, sm\u00e5skala b\u00f8nder eller folk i andre mindre virksomheter som verksteder og restaurant, og omfatter oftest folk i utviklingsland.\u00a0\n\n  - Hva er den sosiale, \u00f8konomiske og politiske situasjonen i Libanon?\n  - Hvorfor har Libanon styrt unna krig de siste \u00e5rene?\n  - Hvordan har den enorme str\u00f8mmen av flyktninger p\u00e5virket Libanon?\n\nNorge har tatt imot ca 14 000 asyls\u00f8knader fra syrere (av i alt om lag 31 000 asyls\u00f8knader i 2015 og ca. 2800 i 2016). Dette er omtrent like mange som Frankrike, men mye lavere enn Danmark og Nederland og sv\u00e6rt mye lavere enn Sverige, Tyskland og Serbia og Kosovo.\n\nI denne artikkelen blir det utelukkende belyst **hvordan flyktningstr\u00f8mmen har p\u00e5virket Libanon**. Totalt har 4,5 millioner syrere **flyktet til nabolandene**, av dem rundt 2,5 millioner til Tyrkia og trolig s\u00e5 mange som 1,5 millioner til Libanon. Ca. 8 millioner andre er **internt fordrevne** i Syria, for det meste i regjeringskontrollerte omr\u00e5der. Hvordan har flyktningstr\u00f8mmen fra Syria p\u00e5virket den politiske og \u00f8konomiske stabiliteten i Libanon? Svarene vil sannsynligvis ogs\u00e5 v\u00e6re noks\u00e5 like for andre naboland med h\u00f8y flyktningtetthet, spesielt Jordan.  \n\u00a0\n\n## 2: Hjelpe i n\u00e6romr\u00e5dene eller ta imot i Europa? \n\nDen kjente britiske \u00f8konomen Paul Collier uttalte nylig at \u00e5 ta imot\u00a0 flyktninger  i Europa ikke er effektiv bruk av ressurser. For hver dollar som blir brukt p\u00e5 \u00e5 hjelpe en flyktning i n\u00e6romr\u00e5dene, bruker man 135 dollar i Europa.\n\n**L\u00f8sninger \u00abi n\u00e6romr\u00e5dene\u00bb** har andre fordeler: Mange flyktninger foretrekker \u00e5 forbli n\u00e6r hjemland og familie. Dessuten foretrekker de gjerne en kultur der de kjenner kulturelle koder og spr\u00e5k. For \u00f8vrig kan det v\u00e6re lettere \u00e5 gi **midlertidig** opphold for syrere i nabolandene. Da vil det v\u00e6re lettere \u00e5 tro at de en gang vil vende tilbake til hjemlandet. Selv om de fleste europeiske land n\u00e5 i f\u00f8rste omgang bare gir midlertidig opphold til syrere, er det i praksis \u00f8konomiske, politiske og sosiale grunner til \u00e5 tro at mange vil bli v\u00e6rende der de har havnet.\n\nArgumentet om at flyktninger b\u00f8r hjelpes i n\u00e6romr\u00e5dene, tar ikke hensyn til det faktum at hundretusener **allerede er p\u00e5 flukt i Europa**. For \u00f8vrig har en del syriske flyktninger behov for en beskyttelse som nabolandene ikke kan gi dem. If\u00f8lge FNs flyktningkonvensjon har flyktninger som verken kan f\u00e5 tilstrekkelig beskyttelse i sitt vertsland eller har mulighet til \u00e5 vende hjem, rett til \u00e5 bli overf\u00f8rt til et **tredjeland**. Om de syriske flyktningene i n\u00e6romr\u00e5dene sier FNs h\u00f8ykommiss\u00e6r for flyktninger at ca. 10 prosent (rundt 450 000) lever uten tilstrekkelig\u00a0 beskyttelse. Og disse b\u00f8r bli innvilget asyl utenfor Midt\u00f8sten som kvoteflyktning, heter det.\n\n\n\n## 3: Hoved\u00e5rsaker til at det har g\u00e5tt bra \n\nLibanon er et lite land i Midt\u00f8sten, p\u00e5 st\u00f8rrelse med Rogaland fylke (10 500 km2). Landet er kjent for s\u00e5kalt \u00ablaissez-faire\u00bb markeds\u00f8konomi (sv\u00e6rt lite statlig kontroll og inngripen), og staten er svak og splittet. Libanon er ogs\u00e5 kjent for fantastiske strender og dyre nattklubber, men ogs\u00e5 for stor ulikhet og fattigdom, spesielt blant vanlige libanesere i grisgrendte str\u00f8k og blant landets 450 000 palestinske flyktninger. Landet var plaget av borgerkrig fra 1975 til 1990, der ogs\u00e5 nabostater blandet seg inn, spesielt Israel og Syria. Alt dette tilsier at det kunne g\u00e5tt veldig galt i Libanon etter at krigen br\u00f8t ut i Syria i 2011.\n\nLibanon har i dag **den h\u00f8yeste flyktningtettheten** i verden. P\u00e5 oppfordring fra libanesiske myndigheter sluttet UNHCR (FNs h\u00f8ykommiss\u00e6r for flyktninger)\u00a0 \u00e5 registrere flyktninger fra Syria i mars 2015; det reelle tallet regnes likevel \u00e5 v\u00e6re ca. **halvannen million** syrere i Libanon. Dette betyr at syriske flyktninger sammen med palestinere og 42 000 palestinske flyktninger fra Syria, utgj\u00f8r **mer enn 30 prosent** av befolkningen i Libanon. Hvordan har dette lille landet\u00a0 klart \u00e5 ta inn s\u00e5 mange uten \u00e5 falle helt sammen? Og hva er de viktigste \u00f8konomiske og politiske utfordringene ved denne store tilstr\u00f8mmingen av flyktninger?\n\nDet er to hoved\u00e5rsaker til at Libanon har klart \u00e5 ta imot 1,5 millioner syrere, de fleste\u00a0 vanlige arbeidsfolk, uten \u00e5 falle helt sammen. \u00c9n \u00e5rsak er \u00f8konomisk st\u00f8tte fra det internasjonale samfunnet. Libanon har mottatt over 1 milliard dollar per \u00e5r utenfra siden flyktningkrisen begynte i 2013. Under en konferanse i London tidligere i 2016 ble ytterligere en milliard dollar (ca 8,5 milliarder kroner) lovet til Libanon.\n\n**En internasjonal (mellomstatlig) st\u00f8ttegruppe** for Libanon ble opprettet i september 2013 og inkluderer FN og flere spesialiserte FN-s\u00e6rorganisasjoner, i tillegg til EU, Den arabiske liga og de fem faste medlemmene av Sikkerhetsr\u00e5det. EU er den st\u00f8rste donoren (giverland) og har donert ca. 820 millioner euro (ca. 7,5 milliarder kroner) til syriske flyktninger og s\u00e5rbare grupper i vertslandet (flyktningenes oppholdsland). Dette inkluderer bilateral st\u00f8tte til Libanon, bl.a. for \u00e5 styrke rettsvesen og sikre grensene bedre. Europeiske donorer, inkludert Norge, ser krisen som en mulighet til \u00e5 utbedre infrastruktur og offentlige tjenester i Libanon.\n\nTegning: politicalcartoons.com\n\nDen internasjonale st\u00f8tten til Libanon har ikke dekket alle behov, men likevel bidratt godt til en en \u00f8konomisk vekst p\u00e5 1,6 prosent. Blant annet har st\u00f8tteorganisasjoner hatt som bevisst politikk \u00e5 kj\u00f8pe og bruke libanesiske produkter n\u00e5r de bidrar med mat og annen st\u00f8tte til flyktninger i landet. Dette har v\u00e6rt gunstig for den libanesiske \u00f8konomien.\n\nOgs\u00e5**\u00a0et betydelig engasjement fra\u00a0 sivilsamfunnet ** forklarer mye av hvorfor landet har klart seg s\u00e5pass bra. Syria-krisen og den internasjonale st\u00f8tten har gitt framskyv for en ny type av velferdsorganisasjoner. Folk fra den syriske middelklassen har dessuten etablert nye, sm\u00e5 organisasjoner \u2013 noen av dem med b\u00e5nd til syriske politiske og sosiale eliter, inkludert Det muslimske brorskapet. Men syriske velferdsorganisasjoner m\u00f8ter juridiske hindringer og m\u00e5 ofte registreres i libanesiske partneres navn.\n\nDessuten har integrasjon av flyktninger i den uformelle \u00f8konomien lettet noe av den \u00f8konomiske byrden. Syria okkuperte Libanon milit\u00e6rt mellom 1976 og 2005 og flere hundretusen syrere jobbet i Libanon allerede f\u00f8r krigen br\u00f8t ut i Syria. Mange syrere hadde derfor familiemedlemmer boende i landet da de kom som flyktninger. Syrere i Libanon kunne derfor fungere som st\u00f8tte og brohode for dem som kom senere \u2013 ofte for \u00e5 ta opp l\u00e5n. Men det er i hovedsak syrere fra middelklassen og fra det urbane, vestlige Syria som har slike muligheter, og ikke b\u00f8nder fra landsbygda i Syria. Dessuten skaper okkupasjonshistorien vanskelige minner blant mange libanesere, som forverrer forholdet mellom folk.\n\n## 4: Utfordringer: arbeidsmarked, infrastruktur, utdanning \n\nSyriske flyktninger i Libanon m\u00f8ter en rekke utfordringer, noen av dem juridiske. Libanon har ikke sluttet seg til FNs flyktningkonvensjon og anser derfor ikke syrere i landet som flyktninger rettslig sett. Syrere refereres til som \u00ab**fordrevne**\u00bb, en term som inneb\u00e6rer f\u00e6rre rettigheter. Libanon innf\u00f8rte i desember 2014 en ny lov som gj\u00f8r det vanskelig b\u00e5de administrativt og \u00f8konomisk (sv\u00e6rt kostbart) for syrere \u00e5 fornye oppholdstillatelsen sin. Per november 2016 har s\u00e5 mye som **80 prosent** av syrerne i Libanon **ikke** formell oppholdstillatelse. Uregistrerte flyktninger er veldig **s\u00e5rbare**. Av frykt for \u00e5 bli arrestert ved sperringer som libanesiske milit\u00e6re har satt opp, reiser de kun i meget liten grad utenfor sin leir, landsby eller nabolag.\n\nFlyktningsituasjonen i Libanon har skapt store \u00f8konomiske utfordringer for landet. Den st\u00f8rste er \u00e5 finne en balanse mellom \u00e5 sikre flyktningenes \u00f8konomiske overlevelse og \u00e5 begrense \u00f8konomiske negative ringvirkninger til s\u00e5rbare deler av vertsbefolkningen. Omtrent halvparten av de syriske flyktningene i Libanon bor i uformelle teltleire i jordbruksomr\u00e5der. Disse betaler ofte en ublu, h\u00f8y leie til jordeieren for \u00e5 kunne sette opp egne telt. De lever ofte under fattigdomsgrensen og under elendige sanit\u00e6rforhold.\u00a0\n\nFlyktningkrisen i Libanon har **forverret infrastrukturproblemer** (bl.a. vann- og elforsyning, samt helsevesen) som allerede fantes f\u00f8r Syria-krisen br\u00f8t ut. Sykdommer florerer, spesielt i leirene, grunnvannet er forurenset og str\u00f8mkutt inntreffer stadig oftere. Kvaliteten p\u00e5 vann- og sanit\u00e6rsystemet, men ogs\u00e5 viktige offentlige tjenester, svekkes gradvis. Under den s\u00e5kalte \u00abs\u00f8ppelkrisen\u00bb sommeren 2015 demonstrerte folk i \u00e5tte m\u00e5neder fordi regjeringen ikke var i stand til \u00e5 organisere s\u00f8ppelt\u00f8mming. Per november 2016 var enn\u00e5 ingen varig l\u00f8sning funnet; en viktig grunn er at man ikke makter \u00e5 bli enige om lokaliseringen av nye s\u00f8ppelfyllinger. For \u00f8vrig er b\u00e5de innsj\u00f8er og kystlinje i Libanon sterkt forurenset, noe som gj\u00f8r at det meste av fisken til forbrukerne er importert.\n\nDet er vanskelig for syrere \u00e5 oppn\u00e5 arbeidstillatelse i Libanon. Derfor jobber de fleste**\u00a0i uformell sektor,** der mange barn og kvinner ofte blir utnyttet p\u00e5 ulikt vis. Selv om libanesiske skoler formelt er \u00e5pne for syriske barn og selv om noen skoler tilbyr ettermiddagsskift, g\u00e5r likevel bare ca. 40 prosent av flyktningene p\u00e5 skole. I denne tapte generasjonen barn m\u00e5 mange istedenfor tjene til livets opphold ved \u00e5 selge tyggegummi og roser p\u00e5 gatene i Beirut.\n\nFoto: un.org\n\nMange syrere jobber i uformell sektor, elendig betalt og under stor usikkerhet. \u00a0\u00a0\u00a0\n\nStyresmaktene i Libanon st\u00e5r imot press fra organisasjoner i sivilsamfunnet for \u00e5 gi flere syrere arbeidstillatelse; de hevder at dette vil \u00f8delegge arbeidsmarkedet i landet. Syrere godtar nemlig l\u00f8nninger verdt halvparten av det libanesere tjener. Og syrere med noe kapital investerer derfor i sm\u00e5 kiosker eller tjenesteyting; der vinner de konkurransen ved \u00e5 selge til markant lavere priser samt ved at syrere i stor grad handler hos \u00absine egne\u00bb. I dag har syrere kun tillatelse til \u00e5 jobbe i jordbruk, bygge- og vaskebransjen. I realiteten jobber syrere\u00a0 uformelt \u2013 i sv\u00e6rt mange andre sektorer, inkludert restaurantbransjen, for omtrent halvparten av libanesiske ordin\u00e6re l\u00f8nninger. Dette f\u00f8rer til **\u00f8kt arbeidsledighet og fattigdom blant libanesere**.\n\nDen totale p\u00e5virkningen p\u00e5 den libanesiske \u00f8konomien kan leses direkte: Tilstr\u00f8mning av 1,5 millioner syrere som forbrukere og produsenter skulle tilsi \u00f8kt totalt forbruk og produksjon. Det er derfor p\u00e5fallende at veksten i BNP har sunket betydelig, fra 8,5 prosent i 2009 til 1,2\u00a0 i 2016. Gjennomsnittlig inntekt per yrkesaktiv i Libanon har dermed blitt **redusert med s\u00e5 mye som 20 prosent**.\n\nEnkelte grupper libanesere har ogs\u00e5 **tjent p\u00e5 krisen**: De som selger varer og tjenester til FN, land- og huseiere som leier ut til flyktninger og entrepren\u00f8rer i byggebransjen som f\u00e5r tilgang til billigere arbeidskraft. I sum betyr dette at mange libanesiske arbeidsfolk \u2013 de som opplever mest konkurranse p\u00e5 arbeidsmarkedet \u2013 trolig har tapt s\u00e5 mye som 30 prosent av sin tidligere inntekt. If\u00f8lge Verdensbanken (2016) har antallet libanesere under fattigdomsgrensen (3,1 dollar per dag) \u00f8kt med 200 000 siden Syria-krisen begynte \u2013 disse kommer i tillegg til den millionen som var fattige allerede i 2011.\n\nDirekteinvesteringer fra utlandet er blitt halvert til 2 milliarder dollar og gjennomsnittsproduktiviteten er redusert med minst 10 prosent. **Den vaklende \u00f8konomien** skyldes riktignok ogs\u00e5 andre faktorer. Is\u00e6r stengningen av handelsveiene via Syria til Gulf-landene har **redusert eksportinntektene sterkt**. Dette alene kan forklare 7\u20138 prosent av\u00a0 reduksjonen i landets bruttonasjonalprodukt (BNP). For \u00f8vrig skyldes en krise i turistn\u00e6ringen at Gulf-monarkiene siden 2012 har forbudt sine innbyggere \u00e5 reise til Libanon.\n\n## 5: Politisk p\u00e5virkning fra flyktningene \n\nDet enorme presset p\u00e5 arbeidsmarkedet \u2013 sammen med **den tidligere syriske okkupasjonshistorien i Libanon** \u2013 har skapt **sterke antisyriske holdninger** i deler av den libanesiske grasrota, ikke minst blant mange kristne. Det er ogs\u00e5 de **kristne** som uttrykker sterkest mistillit til de syriske flyktningene.\n\nFlyktningsp\u00f8rsm\u00e5let har i Libanon aldri blitt sett kun fra et humanit\u00e6rt perspektiv; det ble helt fra starten av **politisert**. Hver av de ulike politiske fraksjonene i Libanon forholdt seg nemlig til flyktningene ut fra hvordan de s\u00e5 p\u00e5 Syria-krigen. Siden de aller fleste flyktningene er sunnimuslimer, er kristne redde for at disse skal forbli i Libanon og **forrykke** den skj\u00f8re demografiske og politiske balansen (side1-2). Det siste \u00e5ret har imidlertid ogs\u00e5 stadig flere sunnier begynt \u00e5 se p\u00e5 syriske flyktninger som prim\u00e6rt en \u00f8konomisk byrde og ikke f\u00f8rst og fremst som religionsfeller. Siden v\u00e5ren 2016 har en samlet libanesisk regjering tatt til orde for \u00e5 vurdere \u00e5 returnere syrere til \u00absikre omr\u00e5der\u00bb i Syria.\n\n\n\nSyrere f\u00e5r \u2013 ofte uberettiget \u2013 skylden for **den \u00f8kte usikkerheten** i Libanon i de seinere \u00e5rene. Etter\u00a0 terrorangrep  \u2013 jf.\u00a0november 2015 og juni 2016 \u2013\u00a0 raides flyktningleirer og mange syrere blir arrestert. Tilfeldige angrep p\u00e5 syrere i mange deler av landet blir dokumentert p\u00e5 sosiale medier, men blir sjelden sl\u00e5tt ned p\u00e5 av myndighetene. Byer har innf\u00f8rt portforbud, oftest mot \u00abarbeidsfolk\u00bb (les syrere) eller direkte mot syrere.\n\nSelv om gnisningene mellom syrere og libanesere s\u00e5 langt ikke har f\u00f8rt til at flyktningleirer er blitt antent, eller liknende, har det forekommet tilfeller der syriske varebilsj\u00e5f\u00f8rer er blitt angrepet i de sjiadominerte s\u00f8rlige forstedene til Beirut. For medlemmer av den syriske opposisjonen kan Libanon v\u00e6re direkte utrygt; i hvert fall hevder noen av dem at den libanesiske etterretningstjenesten har samarbeidet med den syriske og utlevert flere av deres fredelige aktivister til Syria.\n\n## 6: Libanon: en politisk krutt\u00f8nne \n\nMye tilsier at Syria-krigen kunne ha spredt seg til Libanon, siden begge lands etnisk-religi\u00f8se og politiske sammensetning er **noks\u00e5 like og sammensatt**. Libanesisk politikk har siden 2005 v\u00e6rt **polarisert** mellom to politiske leirene oppkalt etter demonstrasjoner som etterfulgte drapet p\u00e5 tidligere statsminister **Rafik Hariri**. De to leirene st\u00f8tter hver sin side i Syria-krigen og hver sin part i det regionale maktspillet mellom Iran og Saudi-Arabia. De kristne er splittet.\n\n  - 8\\. mars-alliansen domineres av **sjiamuslimske** Hizbollah, sjiamuslimske Amal og Den frie patriotiske bevegelse ledet av Libanons president, general Michel Aoun (kristen). Disse er st\u00f8ttespillere til Iran og Syria, og st\u00f8tter Assad-regimet i Syria \u2013 Hizbollah ogs\u00e5 milit\u00e6rt med ca 6\u201310 000 soldater.\n\n  - 14\\. mars-alliansen samler **sunnipolitikere** i Framtidsbevegelsen, som ledes av Saad Hariri (siste: n\u00e5 som ny statsminister), s\u00f8nn av den drepte tidligere statsministeren Rafik Hariri og deres kristne allierte: Falangist-partiet (Kataib) og Lebanese Forces. Framtidsbevegelsen har gitt politisk og noe \u00f8konomisk, st\u00f8tte til den syriske opposisjonen \u2013 hovedsakelig Den syriske nasjonalkoalisjonen og Den frie syriske h\u00e6r. Ogs\u00e5 islamistbevegelser, inkludert salafi-ledere, mobiliserer blant sunniene.\n\nDet regnes at ca 900\u20131000 libanesiske sunnimuslimer, medlemmer av salafijihadi-bevegelsen, har reist til Syria for \u00e5 krige (**fremmedkrigere**). Disse har ikke tilknytning til 14. mars-bevegelsen, men de er sterke motstandere av Hizbollah. De har reist p\u00e5 eget ansvar og initiativ. Hittil har verken IS eller Nusrafronten \u00f8nsket \u00e5 \u00e5pne noen front i Libanon. De vil heller beholde landet som en \u00ab**rasteplass**\u00bb \u2013 et hvilested for folk som kriger i Syria. Dette er en annen \u00e5rsak til at Libanon har forblitt noenlunde stabilt i seinere \u00e5r.\n\nNok en grunn er at ingen av akt\u00f8rene i Libanon, verken Framtidsbevegelsen eller Hizbollah, har noe \u00e5 vinne, ei heller ekstra krefter \u00e5 avse, til en tilleggskonfrontasjon i Libanon. Voksne libanesere har ogs\u00e5 borgerkrigen 1975\u20131990 i friskt minne og \u00f8nsker seg ikke tilbake. Libanon har dermed holdt seg stabilt enn s\u00e5 lenge, men denne stabiliteten er b\u00e5de relativ og utsatt. Selv om det finnes en rekke politiske og milit\u00e6re utfordringer, er problemene p\u00e5 arbeidsmarked, infrastruktur og sanit\u00e6rsystem st\u00f8rst. Dette kan tilsi at Libanon er **p\u00e5 bristepunktet** og ikke over lang tid vil t\u00e5le presset fra s\u00e5 mange flyktninger som landet har tatt imot.\n\nHvor hender det? nr. *22* 2016\n\nKapittel:\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til firstname.lastname@example.org  \n  \nLes NUPIs personvernerkl\u00e6ring for mer informasjon om hvordan vi behandler dine persondata.\n\nJeg har lest informasjonen og samtykker med dette til innsamling, bruk og lagring av mine persondata som beskrevet over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26e11f21-5d74-4ed4-adb0-6db96586d228"}
+{"url": "https://www.oslofjorden.guide/attraksjoner-og-severdigheter-i-oslo-og-oslofjorden/2019/3/13/gamlebyen-i-fredrikstad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:01Z", "text": "# \n\n# GAMLEBYEN I FREDRIKSTAD\n\nMarch 13, 2019\n\nMaiken Frisch\n\nInngangen til Gamlebyen er som en velkomst tilbake til en annen tid. Her er bakken dekket med brostein, gatene er smale, og husene ligger tett i tett. I de fleste vinduene ser man pyntegjenstander som er kunst i forskjellige former. Utenfor hjemmene er det dekorert med fine blomster p\u00e5 b\u00e5de trapper, og p\u00e5 gatehj\u00f8rner. Et sted dukker det plutselig opp noen h\u00f8ner som tripper rundt, og det er utallige ender som kvakker fra dammen. Det er nesten umulig \u00e5 ikke bli sjarmert av denne lille byen \u2013 Nordens best bevarte festningsby.\u00a0\n\n# Kulturnatt\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n    Tekst: Maria Gj\u00f8slien Metaxenioy\n\nI de smale gatene finner du hyggelige spisesteder og spennende butikker. Butikker som du garantert ikke finner p\u00e5 et kj\u00f8pesenter. Hos \"Du og jeg Pappa\" (p\u00e5 Facebook under samme navn) finner du en 50-talls butikk som har en gjennomf\u00f8rt retrostil. Butikken er stappfull med kule ting, og m\u00e5 v\u00e6re den ultimate gavebutikk. Her finner du old school lekebiler, skilt, kopper, leker, bokser og t-skjorter. Ved inngangen f\u00e5r du en varm velkomst av eier Anne-Louise Daae. Hun m\u00f8ter kundene med et smil, og en super kundeservice. Selv har hun drevet opp til flere butikker i Gamlebyen i flere \u00e5r, s\u00e5 om det er noe du lurer p\u00e5, er det bare \u00e5 sp\u00f8rre.\n\nDet er noe spesielt med Gamlebyen i Fredrikstad. Det virker som om de som holder til her virkelig har sl\u00e5tt seg til ro, og har sitt egne lille samfunn. F\u00e5 andre steder vil du m\u00f8te s\u00e5 mange blide sjeler, smil og vennlighet \u2013 p\u00e5 et og samme sted. Som Daae selv sier \"man driver ikke butikk her kun for \u00e5 tjene penger, det er fordi vi trives s\u00e5 godt\".\u00a0\n\n### \u00c5PENT HVER L\u00d8RDAG - HELE \u00c5RET P\u00c5 KONGENS TORG\n\n# Frimarkedet\n\n\u00a0\n\nDen koseligste plassen i Gamlebyen m\u00e5 v\u00e6re der det st\u00e5r \"Bakg\u00e5rden\", presentert p\u00e5 et lite skilt p\u00e5 en like liten port. Her ligger galleriene p\u00e5 rekke og rad, det ene flottere enn det andre.\u00a0Ved Bastion 5\u00a0og alle galleriene, finner du ogs\u00e5 kaffebaren \"Magenta\", hvor du kan kose deg med en lunsj eller noe \u00e5 drikke. Her er det satt opp sm\u00e5 bord utenfor, og ellers er det god sitteplass inne. P\u00e5 denne kulturkafeen vil du oppleve en blandet atmosf\u00e6re. En stil som har en blanding av caf\u00e8 og pub, gammelt og nytt og m\u00f8rkt og dystert blandet med spreke farger og glede. Caf\u00e8 \"Magenta\" har helt klart en unik og annerledes stil over seg. Her holdes det ogs\u00e5 \u00e5pent to kvelder i uken hvor det da blir spilt live-musikk. (Onsdag, \"lille l\u00f8rdag\" fra klokken 20.00,\"Kultur fredag\" fra klokken 21.30).\n\n  \nP\u00e5 galleriet rett over veien av \"Magenta\" m\u00f8ter du Lillian Vedvik og noe som m\u00e5 v\u00e6re et av landets mest koselige utstillingsrom og verksted. Den ene siden av galleriet er som en liten hule i hvitt. Her st\u00e5r nydelige skulpturer og fantastiske fat utstilt p\u00e5 sm\u00e5 podier. I den andre enden, st\u00e5r kunstneren og skulpturerer keramikk. Som bes\u00f8kende er du hjertelig velkommen til \u00e5 ta en titt p\u00e5 hvordan de arbeider her p\u00e5 verkstedet. Dette er absolutt plassen \u00e5 bes\u00f8ke for deg som setter pris p\u00e5 fantastisk h\u00e5ndarbeid. Galleriene hvor Biedil\u00e6, Vedvik og \u00c5mli holder til har \u00e5pent stort sett hver dag, hele \u00e5ret.  \n  \n### GAMLEBYEN I FREDRIKSTAD\u00a0\n\n# Norges f\u00f8rste\n\n# Renessanseby\n\n\u00a0\n\nGammelbyens sjel er en god blanding av n\u00e5tid og 1700-tallet, hvor historien er godt bevart. Rundt byen g\u00e5r det en festningsvoll, med en sti hvor det g\u00e5r an \u00e5 spasere rundt hele Gamlebyen. P\u00e5 spaserturen vil du se ekte kanoner, fangehull, og dype vollgraver. Dette stammer fra tiden da byen pr\u00f8vde \u00e5 holde inntrengerne (svenskene) ute.\n\n\u00a0\nP\u00e5 en gr\u00f8nn slette, over den lille bruen, ved dammen med alle endene ligger det et bitte lite hus som er verdt et bes\u00f8k. Her p\u00e5\u00a0Glasshytta\u00a0blir det laget de vakreste kunstverk av glass. I forskjellige fasonger og farger. Her kan du titte innom og se p\u00e5 hvordan glassbl\u00e5seren Abel Sawe arbeider, og kj\u00f8pe med deg en suvenir eller gave til en du er glad i.\n\n\u00a0\nGamlebyen holder s\u00f8ndags\u00e5pent hele \u00e5ret, mens noen av butikkene og spisestedene holder stengt p\u00e5 mandag i stedet.\n\n\u00a0\n\n**L\u00f8rdagsmarked i gamlebyen\u00a0**arrangeres hver l\u00f8rdag, ogs\u00e5 i h\u00f8stferien.**\u00a0**Da forvandles torget til et marked, hvor du garantert vil finne morsomme og gode funn. Bare det \u00e5 se og f\u00f8le p\u00e5 atmosf\u00e6ren p\u00e5 markedet er verdt bes\u00f8ket.\u00a0Markedetholder \u00e5pent fra klokken 10-16.00.\u00a0\n\nMarch 13, 2019\n\nMaiken Frisch\n\nSource: https://www.ostfoldguide.no/gamlebyen-i-fredrikstad-1\n\n### Maiken Frisch\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53e4e873-8a9a-46ca-a7c9-39ba0209b23f"}
+{"url": "https://ukm.no/giske/pameldte/163777/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:37Z", "text": "## Hvorfor st\u00e5r mobilnummeret ditt her?\n\nVi bruker mobilnummeret ditt n\u00e5r du svarer p\u00e5 konkurranser, og for \u00e5 vise et personlig program for deg.\n\nMobilnummeret er lagret p\u00e5 telefonen din (dette tar ikke noe plass), og vi bruker det aldri til \u00e5 identifisere deg til noe annet.\n\nDu kan n\u00e5r som helst fjerne dette, men da m\u00e5 vi sp\u00f8rre deg om mobilnummeret ditt hver gang du svarer p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l.  \nGlem meg\n\n## UKM-arrang\u00f8rer\n# Saft\\!\n\nMusikk: Alternative/Indie-pop\n\nGiske\n\nVi er en gruppe som best\u00e5r av fire klassekameratar fra Musikklinja p\u00e5 Fagerlia. Gruppa ble opprettet med initiativ fra Kristian. Emma kom da med forslaget om \u00e5 melde oss p\u00e5 UKM. Alle har opptr\u00e5dd p\u00e5 UKM f\u00f8r og elsker \u00e5 framf\u00f8re foran andre.\n\n#### Personer\n\nEmma Sylvesta R\u00f8rhus Flaate, 18 \u00e5r\n\nVokal\n\nJon Roald, 17 \u00e5r\n\nPiano\n\nKristian Hoprekstad, 17 \u00e5r\n\nVokal\n\nSolveig Eide Gr\u00f8nnings\u00e6ter, 17 \u00e5r\n\nFiolin\n#### Titler\n\nLovely\n\n3min 20sek\n\nTekst og melodi: Billie Eilish og Khalid\n\n#### I programmet\n17\\. feb 2019 kl. 17:40\n\n\n\nFoto: Fride Stokke Dyb\n\n\n\nFoto: Fride Stokke Dyb\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c77bba14-af3a-4740-b174-05db04ed7816"}
+{"url": "https://www.latestmobiletechnology.com/49-forhold-mellom-areal.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:51Z", "text": "# Forhold mellom areal\nfor \u00e5 kunne ha st\u00f8rst mulig handlingsrom i forhold til optimalisering av driften. Flere lokaliteter vil gi oss mulighet til \u00e5 utvikle modeller for h\u00f8sting, og planlegge en jevnere leveranse av r\u00e5stoff gjennom \u00e5ret. Det er i dag usikkerhet p\u00e5 forholdet mellom areal og produksjonsutbytte, og vi m\u00e5 derfor flere ha flere bein \u00e5 st\u00e5 p\u00e5. Forhold mellom areal 16. apr 2017 Det antall stortingsrepresentanter som blir \u00e5 velge fra hvert valgdistrikt, bestemmes p\u00e5 grunnlag av en beregning av forholdet mellom hvert distrikts antall innbyggere samt areal, og hele rikets antall innbyggere samt dets areal, n\u00e5r hver innbygger gir 1 poeng og hver kvadratkilometer gir 1,8 poeng. Forholdet mellom like arealer i terrenget vil dermed bli (2,5)2 = 6,25. Arealet av innsj\u00f8en p\u00e5 kartet med st\u00f8rst m\u00e5lestokk blir dermed 200/6, 25 = 32 cm2. A. Oppgave 7: 'Irekantene ABP og CDP har AB = CD = 1 som grunnlinjer. Summen av h\u00f8ydene er l, og arealet blir dermed 1/2. (Opplysningen om vinkelen p\u00e5 75\u00b0 er.\n\n### **Fredrikstad kommune - Arealoverf\u00f8ring. Forhold mellom areal**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f7922f1d-4d6f-4d67-87bb-aadd337f1a9f"}
+{"url": "https://vacant.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:40Z", "text": "## Vacant Helse AS er **f\u00f8rsteleverand\u00f8r** av sykepleiere til  \nsykehusene i Helse S\u00f8r-\u00d8st og Oslo Universitetssykehus\\!\n\n\n\n##### M\u00d8T VACANT\n\nVacant reiser rundt i Skandinavia for \u00e5 m\u00f8te helsepersonell. Klikk deg videre for \u00e5 se hvor og n\u00e5r du kan m\u00f8te oss for en hyggelig prat.\n\n\n\n##### REGISTRER DIN CV\n\nFyll ut skjemaet og last opp din CV. Du vil motta informasjon og f\u00e5 hjelp med alt det praktiske. Du vil ogs\u00e5 motta jobbtilbud og nyhetsbrev.\n\n\n\n##### LEDIGE STILLINGER\n\nVi mottar hver dag nye stillinger fra sykehus og kommuner. En del av disse legger vi ut her. Benytt muligheten til \u00e5 teste ut noe nytt.\n\n\n##### OM VACANT HELSE\n\nVacant er et bemanningsbyr\u00e5 for helsepersonell. Vi har avtaler med offentlige og private helseinstitusjoner over hele Norge.\n\n#### Hvem er vi?\n\nVacant Helse AS er et bemanningsbyr\u00e5 for helsepersonell. Vi har avtaler med offentlige og private helseinstitusjoner over hele Norge. \u00ab\u00c5pen dag\u00bb f\u00f8rste torsdagen i m\u00e5neden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f6befa1d-8031-4390-adee-6336258408e2"}
+{"url": "http://www.chrestenibsen.dk/2013/02/10/fastelavn-for-fire/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:26Z", "text": "# Fastelavn for fire\n\nPosted byChresten Ibsen\n\nFebruary 10, 2013  \n\n\n\nBeringsminde holder fastelavn i Den gamle have og Maija og jeg har alle 4 med. Her er det Marta p\u00e5 3, som svinger k\u00f8llen p\u00e5 t\u00f8nden. Ren hygge p\u00e5 en februar-s\u00f8ndag i Brabrand.\n\nPosted byChresten Ibsen\n\nFebruary 10, 2013\n\n##  Published by Chresten Ibsen \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e38fb3e2-d944-4776-bccb-70510fa5aa32"}
+{"url": "http://deminste.helsekompetanse.no/content/barn-med-utviklingsforstyrrelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:40Z", "text": "# Deminste\n\n# Barn med utviklingsforstyrrelser\n\nNoen ganger vet vi allerede i nyf\u00f8dtperioden at barnet har utviklingsforstyrrelser. Det kan v\u00e6re barn med ulike syndromer og/eller anomalier.\u00a0Hvor langt et eventuelt sykehusopphold blir, avhenger av\u00a0barnets helse, behov for\u00a0nyf\u00f8dtmedisinske behandlingstiltak og/eller utredning. Ofte kan\u00a0familen v\u00e6re tilbake i sin hjemkommune relativt snart. De\u00a0skal f\u00f8lges opp\u00a0p\u00e5 helsestasjon etter\u00a0gjeldende retningslinjer. \n\nNoen foreldre vil ta utfordringene n\u00e5r de kommer, mens andre kan ha et sterkt behov for \u00e5 orientere seg i gjeldende regler og st\u00f8tteordninger. Informasjon om Jungelhandboka kan v\u00e6re et sted \u00e5 begynne. Jungelhandboka er en skriftlig veiviser i et komplekst nettverk av offentlige reguleringer, f\u00f8ringer og tilbud - den\u00a0er laget av Funksjonshemmedes Fellesorganisasjon for \u00e5 dempe frustrasjoner og fremme en begynnende oversikt hos de ber\u00f8rte.\n\nEnheter innen barnehabilitering ivaretar i stor grad Helse Nord sitt oppf\u00f8lgingsansvar for\u00a0disse barna og deres familier (info\u00a0om habiliteringstilbud\u00a0\u00a0i Helse Nord). Barnehabiliteringsenhetene er knyttet til Barneavdelingene ved de tre st\u00f8rste sykehusene i Nord Norge.\u00a0Enhetene best\u00e5r av bredt sammensatte tverrfaglige team og utreder og f\u00f8lger opp barn med fysiske, sansemessige, intellektuelle funksjonshemminger. De bist\u00e5r det lokale hjelpeapparatet som har behov for hjelp til utredning\u00a0og tilrettelegging.\n\nBarnehabiliteringen\u00a0i Finnmarkssykehuset\u00a0er lokalisert\u00a0ved Hammerfest Sykehus.\n\nBarnehabiliteringen i UNN\u00a0er lokalisert ved\u00a0Universitetssykehuset\u00a0Nord Norge avd.\u00a0Troms\u00f8.\n\nBarnehabiliteringen i Nordlandssykehuset\u00a0er lokalisert\u00a0ved sykehuset i\u00a0Bod\u00f8.\n\nBarnehabiliteringen Helgelandssykehuset er lokalisert i Mosj\u00f8en\n\nI tillegg har Helse Nord Barne- og ungdomspsykiatriske poliklinikker (BUP) p\u00e5 en rekke steder. I BUP'ene ivaretas\u00a0barn med\u00a0psykologiske og atferdsmessige vansker. Grenseoppgangen mellom\u00a0arbeidsfeltene til barnehabilitering og BUP'ene er i noen grad fleksible for at barn som har sammensatte plager i st\u00f8rst mulig grad skal kunne forholde seg til et oppf\u00f8lgingsteam. Oversikt over det barne- og ungdomspsykiatriske tilbudet finner du her.\n\nAlle barnehabiliteringsenhetene har n\u00e6rt samarbeid med det lokale hjelpeapparatet, via barnehage, skole, PPT (pedagogisk-psykologisk tjeneste) og helsestasjonene. I tillegg samarbeider de med andre institusjoner som har fylkedekkende funksjoner som BUP og Hjelpemiddelsentralen, samt institusjoner som har regionale eller landsdekkende funksjoner som Nordnorsk kompetansesenter for rus (KorusNord),\u00a0Nasjonal kompetansetjeneste for d\u00f8vblinde\u00a0og Autismeteamet ved Barnehabiliteringen i UNN. Statped tilbyr kompetanseheving spesielt til PPT i Norge.\n\nInformasjon om Senter for sjeldne diagnoser finner du her.\u00a0Senteret er knyttet til Oslo Universitetssykehus.\u00a0\n\nNasjonale tjenester er en fellesbetegnelse for nasjonale behandlingstjenester, flerregionale behandlingstjenester og nasjonale kompetansesenter i spesialisthelsetjenesten. Link til siden finner du her.\n\nHelse Nord har L\u00e6rings- og mestringssenter i hele landsdelen. Oversikten finner du her.\n\n\u00a0\n# Anbefalt lesing\n", "language": "no", "__index_level_0__": "134cd0a4-7abb-4b3c-a816-01cd37239165"}
+{"url": "https://www.beha.no/varmetips/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:00Z", "text": "## Hvordan f\u00e5 best mulig oppvarming?\n\nVi mennesker vil alltid ha individuelle preferanser i forhold til innetemperatur, men de fleste av oss trives nok best i temperaturer mellom 19 og 22 grader. Uansett hvilken \u00abtrivselstemperatur\u00bb du har, er det viktigste \u00e5 vite hvordan du kan holde temperaturen s\u00e5 jevn som mulig.\n\n## Den viktige termostaten\n\nTermostaten spiller en viktig rolle for \u00e5 holde en jevn temperatur. I Beha Smartovner benytter vi en avansert elektronisk termostat med proporsjonal regulering. Denne termostaten er veldig n\u00f8yaktig og s\u00f8rger for sv\u00e6rt kort tid mellom inn- og utkobling av varmeelementene. Dette gir\u00a0 jevn temperatur, og ved 21\u00b0C er temperaturavviket faktisk s\u00e5 lavt som +/- 0,2 grader.\n\n\n\n## Hvor i rommet skal jeg plassere ovnene?\n\nFor \u00e5 f\u00e5 en behagelig innetemperatur m\u00e5 du dekke det varmetapet boligen har. Selv om moderne vinduer er tette, s\u00e5 isolerer de ikke like godt som veggene. Luften blir avkj\u00f8lt innenfor vinduene, siger ned, og det kjennes ut som kald trekk ved bena. Dette kalles kaldras. Du kan fjerne kaldras ved \u00e5 montere en gjennomstr\u00f8mningsovn under hvert vindu. Ovnen b\u00f8r helst ha samme bredde som vinduet. Dette gir det beste inneklimaet, og du f\u00e5r en mest mulig jevn og behagelig varmefordeling.\n\n\n\n## Hvor mange ovner trenger jeg?\n\nEn enkel tommelfingerregel er at du i et hus med vanlig god isolering trenger ca. 100 Watt pr. kvadratmeter. Det betyr f.eks. at du i et rom p\u00e5 10 kvadratmeter, trenger en ovn p\u00e5 ca. 1.000 Watt. Har du et eldre hus med d\u00e5rligere isolasjon, b\u00f8r du \u00f8ke Wattstyrken pr. kvadratmeter noe. I baderom beregnes vanligvis 130 Watt pr. kvadratmeter. Ovnene b\u00f8r ogs\u00e5 her installeres under vinduer, og du b\u00f8r helst velge en ovn som dekker vinduets bredde.\n\n\n\n## Hva m\u00e5 jeg ta hensyn til p\u00e5 bad og i v\u00e5trom?\n\nMontasje av ovner p\u00e5 bad og i v\u00e5trom krever litt spesiell omtanke. Kravene til ovner som skal brukes er avhengig av hvor i rommet ovnene plasseres. Et bad er delt inn i omr\u00e5der der kravene til ovnenes tetthetsgrad, eller IP klasse (Ingress Protection), \u00f8ker i forhold til n\u00e6rheten til rennende vann eller dusj.\n\n## Soneinndeling p\u00e5 v\u00e5trom\n\nVarmeovner for bad eller v\u00e5trom skal ha f\u00f8lgende kapslingsgrad i forhold til de omr\u00e5dene de monteres i:\n\nOmr\u00e5de A**:** 240 cm utenfor omr\u00e5de B i det horisontale plan. 225 cm h\u00f8yde. Minimum **IP** X**0**\n\nOmr\u00e5de B**:** 60 cm utenfor omr\u00e5de C/D i det horisontale plan. 225 cm h\u00f8yde. Minimum **IP** X**4**\n\n**Omr\u00e5de C:**\u00a0\n\n****Omr\u00e5de D**:**\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10831f40-fa18-4907-8707-04dd6c0754e2"}
+{"url": "http://www.groove.no/anmeldelse/26463914/the-eminem-show-eminem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:29Z", "text": "# The Eminem Show\n\nEminem\n\n      \n\nMelts in your mouth, not in your hand\n\nEminem returnerer med sitt sideshow av fengende pop og sleivkjeftet rap. Ingen store overraskelser, men gjennomf\u00f8rt blanding av kontrovers og kommers.\n\nAv Tom-Erik L\u00f8nner\u00f8d\n\nDel p\u00e5 facebook03.06.2002\n\nEminem er tilbake med sitt sideshow av rettssaker, skandaler, dysfunksjonelle familieforhold og datteren Hailie ved sin side. Marshall Mathers har Amerika i strupehold og st\u00e5r frem som talsmann for en hel generasjon av white trash-ungdom. Med The Marshall Mathers LP for to \u00e5r tilbake tok Eminem steget fra anonym wannabe til superstjerne. Dr. Dre produserte albumet og gav gutten mye trengt kredibilitet. The Eminem Show gir en oppdatering p\u00e5 Eminems famili\u00e6re forhold og hvordan livet arter seg for en millionselgende, kontroversiell artist i dagens Amerika. Det er ikke et vakkert bilde Eminem presenterer, men det er rimelig n\u00e6r sannheten om hvordan verden ser ut fra det forvirrende st\u00e5stedet til en nyskilt, nyrik og nybakt far p\u00e5 28. Uansett om verdenen til Eminem likner mer og mer p\u00e5 en halvtime hos Jerry Springer eller Ricki Lake, s\u00e5 leverer han mer gatesmart, sunn fornuft enn det middelklassen i Amerika serveres daglig gjennom en uendelig rekke middelm\u00e5dige popartister med overraskende stor gjennomslagskraft.  \n  \nThe Eminem Show presenterer artisten Eminem som noe mer enn en Dr. Dre-proteg\u00e9. N\u00e5 st\u00e5r Marshall Mathers frem som produsent p\u00e5 egne ben, med en produksjon som fremhever de sterke, tekstlige meningsytringene. Det er dog ikke produsenten Eminem som imponerer mest; Eminem er f\u00f8rst og fremst en dyktig historieforteller. Med narrativt drevne l\u00e5ter som Stan p\u00e5 forrige album eller Sing For The Moment her p\u00e5 The Eminem Show, leverer Eminem scener fra white trash Amerika. En kronik\u00f8r over en d\u00f8dsd\u00f8mt generasjon som har falt mellom alle stoler; en usynlig gruppe mennesker i utkanten av suburbia. Det er historiene til Eminem som redder l\u00e5ter som Drips og Superman fra fullstendig meningsl\u00f8shet. Gjennom en rekke l\u00e5ter leverer Eminem spark i \u00f8st og vest. Moby, Mrs. Dick Cheney, Limp Bizkit, Tipper Gore og andre som liker \u00e5 sette advarende klistremerker p\u00e5 plateutgivelser f\u00e5r s\u00e5 hatten passer underveis. Det er forfriskende at det milit\u00e6re Amerika f\u00e5r en dose virklighetsn\u00e6r kritikk etter en lengre periode med amerikansk selvforherligelse etter 11. september. \"Home of the brave\" og alt det der f\u00e5r seg en real nesestyver n\u00e5r Eminem leverer en ironisk Square Dance. Terror i Amerika, men hvem er fienden? Eminem leverer sitt syn p\u00e5 saken; \"Crazy insane or insane crazy? / When I say Hussein, you say Shady / My views ain't changed / still inhumane\".  \n  \nF\u00f8rste singel, Without Me, er den eneste krystallklare hitl\u00e5ta p\u00e5 albumet. Hooket sitter umiddelbart og er meget gjenkjennelig i sann Eminem/D12-stil. At Eminem kopierer Malcolm McLarens konstruerte Buffalo Girls med sin egen whitetrash-vri (\"Two trailer park girls go 'round the outside, 'round the outside\"), viser at gutten har humor p\u00e5 vegne av egen (tidligere) h\u00e5pl\u00f8s situasjon. I l\u00f8pet av l\u00e5ta m\u00f8ter Eminem kritikken fra rapmilj\u00f8et p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te; \"Though I'm not the first king of controversy / I am the worst thing since Elvis Presley, to do Black Music so selfishly / and use it to get myself wealthy (Hey) / there's a concept that works / 20 million other white rappers emerge / but no matter how many fish in the sea it'd be so empty without me\". Etter \u00e5 ha h\u00f8rt igjennom The Eminem Show kan jeg ikke annet enn \u00e5 si meg selv enig i det utsagnet. Riktignok har ikke Eminem tyngden til vokalister som Rakim, Mos Def, Public Enemy- eller WuTang-vokalistene, men like fullt er Eminem et sunt og talentfullt popul\u00e6rkulturelt forbilde for et ellers skakkkj\u00f8rt, jomfrudyrkende Amerika.  \n  \nDr. Dre setter seg godt til rette i produsentstolen p\u00e5 Business og leverer det tyngste groovet p\u00e5 skiva - en hyllest til samarbeidet mellom Eminem og Dre; the dynamic duo. I frisk selvforherligende stil, gir duoen seg selv status som uerstattelige i rapuniverset. Dre sin posisjon er urokkelig, men Eminem er fremdeles en hvit gutt med mye \u00e5 bevise. Svakhetene som vokalist blir meget tydelige p\u00e5 hyllesten til datteren p\u00e5 Hailies Song, hvor Eminem syng-synger. Visstnok var ikke l\u00e5ta tenkt til \u00e5 havne p\u00e5 albumet, og med 20 l\u00e5ter inkludert p\u00e5 skiva kunne den trygt v\u00e6rt forbeholdt privat nattasang til dattera. Det er \u00e5penbart at Eminem har behov for \u00e5 rydde opp i fortida. The Eminem Show realiseres i andre singel fra skiva; Cleaning Out My Closet. Her f\u00e5r alle vi har lest om i tabloidene gjennomg\u00e5; den bortfarne faren og mora som kun m\u00f8ter s\u00f8nnen i rettssalen n\u00e5 for tida. Meldingene er t\u00f8ffe; \"Keep tellin' yourself that you was a mom / But how dare you try to take what you didn't help me to get / You selfish bitch, I hope you fuckin' burn in hell for this shit\".  \n  \nSelv om mange av tekstene som Eminem leverer er hard kost, finnes det en rekke ubetalelige \u00f8yeblikk i l\u00f8pet av Eminems vindskeive univers. Her er noen favoritter: Om \u00e5 r\u00f8yke crack: \" 'Fore I do that, I'd beg Mariah to take me back\". Om \u00e5 behandle jenter d\u00e5rlig: \"Put anthrax on a tampax\". Om hva suksess bringer med seg: \"Flyin' down Sunset smokin' crack, transvestite in the front, Eddie Murphy in the back\". Om sensur: \"I'd yank my fuckin' teeth before I'd ever bite my tongue / I'd slice my gums, get struck by lightning twice at once and die and come back as Vanilla Ice's son\". Gjestelista l\u00f8fter enkeltspor langt over Eminems vokale niv\u00e5. D12 gj\u00f8r en bra innsats p\u00e5 When The Music Stops, men det er Dr. Dre som leverer de beste sakene bak mikrofonen (og spakene) p\u00e5 den fremtidige singelutgivelsen Say What You Say. Nate Dogg, Dina Rae og Obie Trice leverer mer anonyme bidrag. Det mest spesielle samarbeidet er selvsagt \"far og datter-duetten\" p\u00e5 My Dad's Gone Crazy, selv om l\u00e5ta ikke kommer i n\u00e6rheten av samarbeidet mellom p\u00e5 Frank og Nancy Sinatra p\u00e5 skruddhetsskalaen.  \n  \nThe Eminem Show er \u00e5rets viktigste utgivelse for en musikkbransje i fritt fall. I USA selges det flere tomme CDer enn ferdiginnspilte skiver, og millioner av dollar p\u00f8ses inn i kampen mot spredning av musikk p\u00e5 nettet. The Eminem Show var tilgjengelig p\u00e5 nettet flere uker f\u00f8r den offisielle utgivelsesdatoen, og plateselskapet s\u00e5 seg n\u00f8dt til \u00e5 fremskynde utgivelsen for \u00e5 demme opp mot ulovlige kopier p\u00e5 nettet. Er s\u00e5 The Eminem Show verdt innsatsen? Kan Marshall Mathers redde musikkbransjen? Personlig tror jeg  \nikke albumet inneholder nok hitpotensiale til \u00e5 komme opp i mot salgstallene til Eminems foreg\u00e5ende utgivelser. Noe av sjokkeffekten er borte og nyhetens interesse er oppbrukt. Likevel ser jeg helst at ten\u00e5ringer verden over heller plukker opp Eminems versjon av virkeligheten i stedet for \u00e5 fylle hodet med meningsl\u00f8s pop og rock p\u00e5 tomgang i form av Britney Spears, Blink 182, Celine Dion, Michael Jackson og A1.\n\n\u00a0\n Ghostface Killah - Bulletproof Wallets  \n*(Epic)*\n\nEn gang i tiden var Wu-Tang banebrytende. D\u00f8mmer man ut fra GFKs nye plate har de g\u00e5tt over til \u00e5 lage helt vanlig, rett fram j\u00e6vlig bra musikk.\n\n**Flere:**\n\nPaul Weller - Catch-Flame: Live at The Alexandra Palace  \nAnne Marie Almedal & Erik Honor\u00e9 & Jan Bang & Nils Chr. Moe-Repstad - Going Nine Ways From Wednesday  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84b3591a-9aaf-4348-a556-278ebdc09d73"}
+{"url": "https://ebok.no/ebok/en-snikskytters-dagbok_vassili-zaitsev/?ian=B&iai=default&iap=others_bought&iac=En+snikskytters+dagbok", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:48Z", "text": "# En snikskytters dagbok ebok\n\n120,-\n\nZaitsevs bakgrunn som profesjonell jeger i Uralfjellene gjorde ham til en sv\u00e6rt effektiv snikskytter. Tyske offiserer var hans bytte og de s\u00f8nderskutte ruinene hans jaktterreng. Snart hadde han legendestatus blant Stalingrads hardt pr\u00f8vede forsvarere. Fryktet av tyskerne og dyrket som en helt i Sovjets propagandaapparat. Hollywoodversjonen av Zaitsevs opplevelser i Stalingrads er for ingenting \u00e5 regne mot hans egen fortelling. Her f\u00e5r du hans egen versjon fra slaktehuset Stalingrad.\n\nUndertittel Vassili Zaitsev og slaget om Stalingrad\n\nForfattere  Vassili Zaitsev (forfatter), Jarle Petterson (oversetter), Neil Okrent (redakt\u00f8r) \n\nForlag Vega forl.\n\nUtgitt 8 mai 2014\n\n#### Beskrivelse\n\nZaitsevs bakgrunn som profesjonell jeger i Uralfjellene gjorde ham til en sv\u00e6rt effektiv snikskytter. Tyske offiserer var hans bytte og de s\u00f8nderskutte ruinene hans jaktterreng. Snart hadde han legendestatus blant Stalingrads hardt pr\u00f8vede forsvarere. Fryktet av tyskerne og dyrket som en helt i Sovjets propagandaapparat. Hollywoodversjonen av Zaitsevs opplevelser i Stalingrads er for ingenting \u00e5 regne mot hans egen fortelling. Her f\u00e5r du hans egen versjon fra slaktehuset Stalingrad.\n\n#### Makkverk fra \"a til \u00e5\"\n\nKort sagt ELENDIG\u00a0SKREVET\\! 20% av boka er fors\u00f8kt lest. Dette m\u00e5 v\u00e6re noe av det tynneste makkverk som er laget. ebok.no b\u00f8r slette den fra sitt tilbud. Jeg har i alle fall slettet den fra \"Min bokhylle\"\n\nOle Morten  28 September 2016 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bcae601-2897-4cb2-8e8f-6f0cf731633a"}
+{"url": "http://blog.barentswatch.no/2015/09/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:28Z", "text": "\n\n## Organisering\n    \n\n## onsdag 23. september 2015\n\n### Kvalitetsheving for redskapsdata i FiskInfo - Kart til kartplotter\n\nFra begynnelsen av september er BarentsWatch partner Kystvakten et steg videre i omlegging av sine systemer. For BarentsWatch sine brukere resulterer dette i bedre data for kartdataene som vi distribuerer for fastst\u00e5ende redskap/bruk.  \n  \nMed siste omlegging har Kystvakten helt g\u00e5tt bort fra sitt tidligere system og over til det systemet som BarentsWatch har f\u00e5tt levert data fra siden februar i \u00e5r. Det vil si at de dataene som er tilgjengelige via BarentsWatch er de samme som distribueres via Kystvaktsentralen manuelt.  \n  \nKartdataene kan brukes ombord p\u00e5 fiskefart\u00f8yene og importeres i kartplottere for \u00e5 synliggj\u00f8re hvor andre fiskere har satt redskap. Gjennom dette kan fiskere som skal sette garn eller fiskere som skal tr\u00e5le unng\u00e5 andres redskaper.  \n  \nGjennom BarentsWatch kan brukeren laste ned eller eller abonnere p\u00e5 dataene via epost. Via maskingrensesnitt/API kan ogs\u00e5 systemleverand\u00f8rer levere dataene direkte i kartplottere.  \n  \n kl. 12:21 \n\n Tema fiskinfo \n\n    \n\n## onsdag 2. september 2015\n\n### Invitasjon til \"Industry day\" for EU prosjekt\n\n  \nBarentsWatch er partner i EU prosjektet EUCISE 2020.  \n  \nI den forbindelse kan vi videreformidle informasjon om industriseminar for utvikling av systemer, i f\u00f8rste omgang gjennom deltakelse i en survey med frist 10. september  \n\n> The EUCISE2020 project is interested in a market survey concerning the availability of innovative technologies and solutions for cross-sector and cross-border information exchange in maritime surveillance, according to the CISE \u2013 Common Information Exchange Environment principles.\n\nLes mer og last ned sp\u00f8rreskjema p\u00e5:\u00a0www.eucise2020.eu.\n\n  \n> The event will be held on September 23rd, in Brussels, at HUSA President Park Hotel (http://www.husapresidentpark.com/default-en.html ), hours 9:00 - 18:00; the agenda of the event will be published after September 10th, the closing date for the survey.\n\n kl. 15:51 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8778a834-d76f-4337-8abd-b946af2e2fdd"}
+{"url": "https://www.training365.no/no/articles/2.476.30257/everlast-everlast-prime-universal-mma-training-glove", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:24Z", "text": "Topp kvalitet syntetisk skinn gir ekstra myk f\u00f8lelse og stor slitestyrke. Ny design kombinerer slagtrening og MMA grappling i \u00e9n og samme hanske. ISOPLATE teknologi med vertikal skumplatekonstruksjon gir optimal st\u00f8tabsorbering og gir uovertruffen stabilitet som forhindrer overstrekk ved demping av slag.\n\nTakk for flott service\\! Jeg er forn\u00f8yd med min tredem\u00f8lle. Bestilling og levering gikk veldig bra. / John W\n\nAbilica TM X\n\n    \n\nMeget godt forn\u00f8yd\\! V\u00e5r nye crosstrainer er mye brukt av hele familien. Leveranse og installasjon gikk bra. / Kim B\n\nAbilica FC X\n\n    \n\nVeldig god service og beste pris p\u00e5 produktet. Jeg kommer tilbake\\! / Jenny G\n\nWeider Pro 5500\n\n\n\nGjennom et bredt sortiment, gode priser og lang erfaring med salg av treningsapparater, etterstreber vi alltid \u00e5 v\u00e6re den ledende selger av treningsapparater i Norden.\n\nV\u00e5r sv\u00e6rt profesjonelle kundeservice er en sentral del i virksomheten v\u00e5r s\u00e5 ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt for \u00e5 se om vi kan hjelpe deg med noe. Vi leverer treningsapparatene raskt og sikkert til valgfri adresse og selvsagt er b\u00e5de privatpersoner og bedrifter velkomne til \u00e5 bestille fra oss.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e03b4475-549a-4d6e-ac63-3b4a4ee29d0e"}
+{"url": "http://n-kh.no/index.php?s=artikkel&artid=440", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:50Z", "text": "\n\u00a0\n\nOnsdag 18. September 2019 - 02:52\n\n\u00a0\nNoen leder deg videre innenfor n-kh.no. De \u00e5pnes i det vinduet du er i. Siderammen og toppen beholdes dermed. (vil du lage nytt vindu: skift+museklikk)\n\n  \nFremmede nettsteder du lenkes til, \u00e5pnes i nytt vindu, for \u00e5 ikke fjerne v\u00e5rt vindu.\n\n  \nMusepekeren aktiverer eventuell \"forklarende boks\".\n\n  \nHensikt: informasjon lenkes sammen over Internett ved hjelp av hyperlenker, til ytterligere kunnskap og informasjon p\u00e5 verdensveven (World Wide Web).\n\n  \n*Fr\u00d8-bladet* i skjermversjon er utstyrt med samme redskapet.\n\n**Tilfeldig ord/uttrykk:**  \nUtburd\n\nEn \"utburd\" var gjenferd etter et utsett eller ud\u00f8pt barn. Det var gravlagt i jord som ikke var vigslet\n\n# Gammel bautastein\n\nTips: Klikk p\u00e5 evt. sm\u00e5bilder s\u00e5 \u00e5pnes de i et nytt vindu.\n\nReferanse: 86\\_8\\_201  \nSkrevet av Aadne Utvik - 07.05.2010  \n\n#### En liten bautastein er i dag plassert mellom to l\u00f8vtr\u00e6r ved s\u00f8rveggen til Olavskirken. Steinen er formidler av en sv\u00e6rt interessant historie, som er lite kjent til forskjell fra den ber\u00f8mte Jomfru Marias syn\u00e5l ved nordveggen.\n\n\u00a0\n\n\nMellom tr\u00e6rne ved kirken st\u00e5r en liten slank stein. Er det en del av en mye st\u00f8rre bautastein? Til venstre skimtes minnesteinen for Fridtjof \u00d8vreb\u00f8.\n\nP\u00e5 venstre side ved kirkens s\u00f8ndre inngang, ogs\u00e5 kalt *Konged\u00f8ra,* vokser to store l\u00f8vtr\u00e6r. De ble trolig plantet en gang i 1950-\u00e5rene. Skjult mellom tr\u00e6rne finnes en beskjeden avlang stein.Man kan undre seg hvorfor nettopp en bautastein er blitt plassert skjult mellom to tr\u00e6r s\u00e5 n\u00e6r kirken Svaret kan v\u00e6re at de som har plantet tr\u00e6rne ikke har hatt kunnskaper om steinens spesielle historie. Den kommer her\u2026\u00a0  \n  \n**Torf\u00e6us om bautaen  \n**I sin *Norges historie* nevner Tormod Torf\u00e6us flere steder kong Augvald \\#86\\_5\\_204. Et sted skriver han om haugleggingen av kongen og kuguddommen hans. Der har han med en viktig detalj som ikke fins hos andre historieskrivere:  \n\u00a0  \n*I tillegg til andre ting som han ans\u00e5 for \u00e5 v\u00e6re overnaturlige, dyrket han en ku som gav melk som alltid ble brukt som legemiddel mot sykdom. Kua tok han med seg hvor han enn drog, enten det var over sj\u00f8 eller land, og da han skulle d\u00f8, s\u00f8rget han for \u00e5 f\u00e5 den begravd sammen med seg i en egen haug. Som merke p\u00e5 gravene ble det reist to steins\u00f8yler, som jeg nylig tok n\u00e6rmere i \u00f8yesyn p\u00e5 stedet. Den ene raget tretti fot over bakken, den andre tjueseks.  \n\u00a0 Den f\u00f8rste st\u00e5r fremdeles, men den andre ble \u00f8delagt sammen med alle bygningene i en tilfeldig brann i 1698. Om disse gravene st\u00e5r det i Flat\u00f8yboka s. 139.*\u00a0  \n  \nDet er naturlig \u00e5 tenke at denne store bautaen har v\u00e6rt en del av et st\u00f8rre kultanlegg fra f\u00f8rkristen tid, kanskje et anlegg lik *De fem d\u00e5rlige jomfruer* p\u00e5 Norheim \\#148\\_8\\_101. \u00a0  \n  \n**M\u00e5l p\u00e5 bautaene  \n**\"Den f\u00f8rste st\u00e5r fremdeles\" \u2013 det er *Jomfru Marias syn\u00e5l.* \"Den ene raget tretti fot over bakken\". Det gamle lengdem\u00e5let \"fot\" ble fra 1683 bestemt \u00e5 v\u00e6re lik 0,31407 meter. Det betyr at 30 fot er like 9,3 m. (For mange \u00e5r siden m\u00e5lte jeg *Jomfru Marias syn\u00e5l* til \u00e5 v\u00e6re 7, 2 m. over bakken). Ingen vet med sikkerhet hvor h\u00f8y bautaen p\u00e5 nordsida opprinnelig har v\u00e6rt, eller hvor langt ned i jorda den er satt.  \n\u00a0 \"\u2026 den andre tjueseks.\" Det betyr at den bautaen som sto p\u00e5 s\u00f8rsida ble m\u00e5lt til 26 fot er lik 8 m. for 300 \u00e5r siden.\u00a0  \n  \n**Jakten p\u00e5 en bauta  \n**Brannen i prestegardstunet 1698 gjorde at den store bautaen p\u00e5 s\u00f8rsida sprakk, trolig i flere deler. Den bautadelen vi ser p\u00e5 J.C. Dahls kjente tegning fra 1811 er kanskje den nedre delen av den store bautaen p\u00e5 8 m. \\#86\\_9\\_117.  \n\u00a0 Det var sogneprest Lars Skadberg som fikk gjenreist bautaen, dvs. den steinen p\u00e5 1,75 m. som st\u00e5r i dag. Den historisk interesserte presten kom til Avaldsnes i 1933. Han kjente til Torf\u00e6us sin beskrivelse av brannen i 1698 og at den store bautasteinen s\u00f8r for kirken ble \u00f8delagt. Skadberg kjente ogs\u00e5 til tegningen til Dahl, hvor en liten bauta kan sees s\u00f8r for kirken. Men hvor var denne steinen blitt av?  \n\u00a0 Per Hern\u00e6s har skrevet at arkeologen Jan Petersen fant en del av en bautastein i 1925 \"inntil kirkemuren\". (*Dommedagsteinen ved Avaldsnes kirke.* I *Et hus med mange rom. Vennebok for Bj\u00f8rn Myhre.* AmS 1999). Og videre at Fridtjof \u00d8vreb\u00f8 tok initiativ til \u00e5 f\u00e5 reist steinen omtrent ti \u00e5r seinere, \"men ikke p\u00e5 det opprinnelige stedet\". I og med at \u00d8vreb\u00f8 d\u00f8de i 1927 er det noe som ikke stemmer her \\#86\\_5\\_405. Det kan v\u00e6re en forveksling med bautaen p\u00e5 Reheia \\#85\\_8\\_203. \u00a0  \n  \n**\"Torf\u00e6us-bautaen\"?  \n**V\u00e5ren 1950 ble det tatt et flott flyfoto, hvor vi ser omr\u00e5det p\u00e5 s\u00f8rsida av kirken \\#86\\_9\\_128. P\u00e5 det tidspunktet er ikke steinen reist, og det er heller ikke plantet l\u00f8vtr\u00e6r ved kirked\u00f8ra i s\u00f8r.  \n\u00a0 Derimot ser vi at det er anlagt et smal vei fra parkeringsplassen i retning nord mot steingarden og kirked\u00f8ra. Det betydde at den gamle inngangsveien og porten noe lenger vest skulle bli stengt. Det skulle feires stort 700-\u00e5rsjubileum for Olavskirken omkring olsok samme sommer.  \n\u00a0 Unge Irene Langaker (g. Gudmundsen) sto ved stabburet og s\u00e5 p\u00e5 da hennes farfar og onkler fant en avlang stein noe s\u00f8r for kirkegardsmuren. Kristen Lind\u00f8e har fortalt at han ogs\u00e5 var til stede da steinen ble funnet. Han tenkte det kunne v\u00e6re den bautadelen Dahl hadde tegnet og varslet straks sognepresten. \n\n\u00a0 Det ikke funnet skriftlig dokumentasjon om funnet og reisingen av den n\u00e5v\u00e6rende lille bautasteinen, men den slanke formen p\u00e5 steinen tyder p\u00e5 at den eventuelt kan v\u00e6re toppen av den 8 m. h\u00f8ye bautaen som Torf\u00e6us skrev om i sin Norges-historie. Uansett kan denne enkle steinen formidle en interessant historisk tradisjon. Navneforslaget *Torf\u00e6us-bautaen* gir en ekstra dimensjon til steinen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f0439096-055b-43f9-8690-495bf41737e6"}
+{"url": "https://www.fvn.no/lokalkulturen/i/XwvEMr/Fra-musikalstudent-til-Operafantomet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:52Z", "text": "P\u00e5 denne siden tar vi imot innlegg knyttet til det utvidede kulturbegrep her p\u00e5 S\u00f8rlandet. Det kan v\u00e6re personlig skrevne innlegg, tekster som omhandler et arrangement eller annet.\n\nForm\u00e5let er \u00e5 speile bredden og mangfoldet i kulturlivet i Agder.\n\n  - \n    \n     Kristiansanderen Trine Bari\u00e5s-Kvitstein (28 \u00e5r, foran til venstre) er blant skuespillerne i Phantom of the Opera, som snart er sett av 150 000 publikummere p\u00e5 Folketeateret i Oslo.  FOTO: Fredrik Arff \n\n# Fra musikalstudent til Operafantomet\n\nTre \u00e5r etter mitt forrige innlegg her i Lokalkulturen er det nesten s\u00e5 jeg m\u00e5 klype meg i armen.\n\nTrine Bari\u00e5s-Kvitstein\n\nOppdatert: 22.mar.2019 12:54\n\nPublisert: 15.mar.2019 07:00\n**BLOGG:** For tiden jobber jeg i \u00abPhantom of the Opera\u00bb p\u00e5 Folketeateret i Oslo. Da jeg skrev mitt forrige innlegg i Lokalkulturen, hadde jeg akkurat gjort ferdig masteren min i Musical Theatre p\u00e5 Guildford School of Acting. Jeg gikk rett inn i en spennende jobb p\u00e5 Kilden Teater- og Konserthus som s\u00f8ster Margaretta i \u00abSound of Music\u00bb v\u00e5ren 2016.\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter lever jeg dr\u00f8mmelivet mitt n\u00e5 tre \u00e5r seinere. Jeg bor i Oslo og har allerede f\u00e5tt masse fantastisk erfaring fra flere teater og jobber p\u00e5 Folketeateret. Til h\u00f8sten skal jeg igjen v\u00e6re med i \u00abSound of Music\u00bb, denne gangen som S\u00f8ster Sophia p\u00e5 Folketeateret sammen med H\u00e5vard Bakke, Lena Kristin Ellingsen, Nils Vogt og Solveig Kringlebotn for \u00e5 nevne noen. Ja, det er ganske vilt\\!\n\nN\u00e5r jeg ser tilbake p\u00e5 innleggene jeg lagde for tre-fire \u00e5r siden, leser jeg om ei jente med store ambisjoner og dr\u00f8mmer og besluttsomhet. Disse egenskapene har heldigvis bare vokst og blitt enda sterkere i meg. Mer enn noe har lidenskapen min for faget musikalteater vokst. Jeg er bestemt p\u00e5 \u00e5 utvikle meg hver eneste dag og gjennomf\u00f8re egne prosjekter. Jeg opps\u00f8ker kurs, eventer og personer som kan hjelpe meg \u00e5 vokse som kunstner og menneske og jeg sikter mot \u00e5 prestere p\u00e5 topp med alt jeg g\u00e5r inn i. Heldigvis er veien like viktig som m\u00e5let\\!\n\n\n\nMikkel Gythfeldt\n\nTil n\u00e5 har jeg v\u00e6rt sykt heldig og m\u00f8tt fantastiske artister og regiss\u00f8rer p\u00e5 veien som har inspirert meg og gitt meg styrke p\u00e5 enda flere omr\u00e5der som artist. Da jeg utdannet meg, visste jeg at dette var en t\u00f8ff bransje og ikke noe for alle, men for meg er dette toppen av lykke. Jeg elsker f\u00f8lelsen av \u00e5 pushe meg selv p\u00e5 trening og \u00e5 finne nye sider ved stemmen min og elsker \u00e5 formidle historier og vakker musikk til publikum.\n\nI skrivende stund er vi inne i den siste perioden med \u00abPhantom of the Opera\u00bb som har v\u00e6rt en stor suksess. Totalt lander vi p\u00e5 110 forestillinger og n\u00e6rmere 150 000 mennesker har sett forestillingene. P\u00e5 det meste har vi spilt seks forestillinger i uka. N\u00e5 venter en to m\u00e5neders periode med egne prosjekter og konserter og undervisning f\u00f8r jeg skal i gang med \u00abSound of Music\u00bb i juni.\n\nVil du skrive for Lokalkulturen?\n\nJeg h\u00e5per du vil v\u00e6re med meg p\u00e5 reisen videre som musikalartist, og ser fram til \u00e5 skrive nye innlegg. Ha ei god helg og hold your dream\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ee1a31b-a623-49f7-b7f8-40497c678186"}
+{"url": "https://frequentflyer.no/2016/09/07/norwegian-til-usa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:30Z", "text": "# Norwegian \u00e5pner nye direkteruter til USA\n\n\n\n By Peter Fox 7. september 2016\n\n# \n\nFra neste sommer oppretter flyselskapet Norwegian fire direkteruter mellom Spania og USA.\u00a0Rutene skal g\u00e5 fra Barcelona til New York, Los Angeles, San Francisco og Fort Lauderdale. Oppstart er i juni neste \u00e5r.  \nSpania er allerede et stort satsingsomr\u00e5de for flyselskapet, og n\u00e5 etableres det en base i Barcelona for de nye langdistanse operasjonene.\n\n## Spanjoler over Atlanteren\n\n\u2013 Mange spanjoler velger \u00e5 fly p\u00e5 Norwegians spanske innenriksruter og rutene til andre deler av Europa. Stadig flere amerikanere flyr ogs\u00e5 med oss til Europa, og vi ser frem til \u00e5 \u00f8nske enda flere reisende p\u00e5 begge sider av Atlanteren velkommen, sier konsernsjef Bj\u00f8rn Kjos.\n\nNorwegian lanserer ogs\u00e5 en ny rute mellom K\u00f8benhavn og San Francisco fra neste v\u00e5r.\n\n\u2013 Nye ruter mellom kontinentene er godt nytt for turismen og den lokale \u00f8konomien, og vi er glade for \u00e5 bidra til \u00f8kt verdiskaping og flere arbeidsplasser b\u00e5de i Europa og i USA. Dette er likevel bare begynnelsen. Med en bestilling p\u00e5 over 260 fly, kommer vi til \u00e5 \u00e5pne mange nye ruter i fremtiden, sier Kjos.\n\n## Norwegian\u00a0p\u00e5 langdistanse\n\nNorwegian lanserte sin f\u00f8rste langdistanserute i 2013 mellom Oslo og New York. I takt med selskapets leveranse av flere nye Boeing 787 Dreamlinere, har antallet transkontinentale ruter \u00f8kt. I 2014 \u00e5pnet Norwegian ruter mellom London og Nord-Amerika, og i august i \u00e5r \u00e5pnet selskapet ruter mellom Paris og USA. Norwegian har n\u00e5 42 ruter mellom Oslo, Stockholm, K\u00f8benhavn, London, Paris, Barcelona og USA, samt mellom Skandinavia og Thailand. Norwegian tilbyr i dag flere ruter mellom Europa og USA enn noe annet europeisk flyselskap.\n\nI dag har Norwegian langdistansebaser i New York, Fort Lauderdale, London og Bangkok, og har til sammen n\u00e6rmere 500 medarbeidere i USA. Ingen andre ikke-amerikanske flyselskap har flere medarbeidere i USA enn Norwegian. Norwegian flyr n\u00e5 langdistanseruter til ni destinasjoner i USA: New York, Los Angeles, San Francisco, Fort Lauderdale, Las Vegas, Orlando, Boston, Puerto Rico og St. Croix. I vintersesongen flyr Norwegian dessuten fra de franske karibiske \u00f8yene Martinique og Guadeloupe til Boston, New York og Baltimore/Washington. I tillegg tilbyr selskapet en rute fra Guadeloupe til Fort Lauderdale.\n\n## Publisert av Peter Fox\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80f0eba1-a6de-4d06-b392-738514b3bafa"}
+{"url": "https://barcelona-home.com/no/partnerprogram", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:01Z", "text": "**Nuno, Portugal**  \nHei, jeg kom til Barcelona for 6 \u00e5r siden og har n\u00e5 mange venner som kommer hit, s\u00e5 derfor anbefaler jeg Barcelona Home til alle og f\u00e5r litt ekstra for \u00e5 v\u00e6re med i deres partnerprogram.\n\n**Anne, Berlin**  \nVed \u00e5 bruke sosiale nettverk og bloggen min til \u00e5 promotere Barcelona Home, tjener jeg en bonus.\n\n### Fordeler\n\n\u2713 Tre typer programmer  \n\u2713 Helt gratis  \n\u2713 Tjen penger fra starten  \n\u2713 Vi sp\u00f8r ikke om minimum salg  \n\u2713 Sl\u00e5 opp resultatene dine n\u00e5r tjenesten du vil  \n\u2713 Vi kan tildele deg en r\u00e5dgiver som kan hjelpe deg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aab0b3a0-e959-4412-bd1c-ea3577c0e62a"}
+{"url": "https://www.fvn.no/sprek/i/Xg40jn/Marit-Torstad-ga-seg-selv-en-maratonutfordring--Jeg-tror-det-var-et-medfodt-konkurranseinstinkt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:37Z", "text": "  - \n    \n     Marit T\u00f8rstad nyter \u00e5 l\u00f8pe ofte og langt.  FOTO: Mette Bugge \n\n# Marit T\u00f8rstad ga seg selv en maratonutfordring: \u2013 Jeg tror det var et medf\u00f8dt konkurranseinstinkt\n\n\u00abJeg skal sl\u00e5 deg\u00bb, slang Marit T\u00f8rstad ut av seg da broren kom med sine maratonplaner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d2ff539-1b3e-49d4-9b11-ae022548c685"}
+{"url": "https://www.enova.no/privat/smarte-strommalere-ams/pilotene--disse-gar-foran/lyse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:47Z", "text": "# Lyse\n\nLyse deltar i Enovas AMS-prosjekt.\n\n**Akt\u00f8rer**: Lyse Energisalg, Lyse Elnett, Lyse, Smartly, Bergfald Milj\u00f8r\u00e5dgivere, eSmart Systems  \n**Antall husholdninger i prosjektet**: 10 000\n\nLyse Energisalg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re energir\u00e5dgiver for sine privatkunder, og\u00a0ser muligheten for \u00e5 utvikle nye tjenester for kunden, basert p\u00e5 forbruksdata fra str\u00f8mm\u00e5leren. Gjennom v\u00e5r deltakelse i prosjektet, vil vi kunne videreutvikle og teste ulike tjenester som vi mener skaper engasjement og har verdi for kundene.\u00a0  \n\nV\u00e5rt m\u00e5l er \u00e5 hjelpe v\u00e5re kunder, slik at de kan gj\u00f8re mer klimavennlige valg og samtidig styre energibruken og\u00a0kostnadene sine p\u00e5 en best mulig m\u00e5te. Gjennom deltakelse i prosjektet vil vi\n\n  - demonstrere potensialet som ligger i ulike formidlingsl\u00f8sninger fra smarte m\u00e5lere, og virkninger dette vil ha p\u00e5 husholdningers str\u00f8mforbruk.\n  - demonstrere hvilke teknologier og tjenester som oppn\u00e5r st\u00f8rst energibesparelse, basert p\u00e5 sanntidsdata om energiforbruk.\n  - identifisere l\u00f8nnsomme tjenester som kunden verdsetter.\n\nGjennom prosjektet \u00f8nsker vi \u00e5\n\n  - utvikle en test-app som formidler pilotkundens forbruk p\u00e5 ulike m\u00e5ter. I appen testes ulike typer tjenester gjennom kontinuerlig utvikling og endring til optimale l\u00f8sninger.\n  - unders\u00f8ke hvilken betydning varmestyring har for pilotkundens forbruk.\n  - teste andre formidlingsl\u00f8sninger (display etc.), for \u00e5 teste effekten dette har p\u00e5 pilotkundens forbruk.\n\n**Kontaktperson:** P\u00e5l Gilje Tumyr (tlf.\u00a0454 51 638)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aac7de77-0338-40b7-946e-03dc333b0875"}
+{"url": "https://www.jozosalt.com/no_no/egg/topping", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:34Z", "text": "1.   Starte \n2.   Egg \n3.    Salt til topping egg  \n\n \n# Salt til topping egg\n\n\n\n \n\nMed salt f\u00e5r du frem smaken p\u00e5 maten. Matrettene smaker bedre, og du kjenner flere ulike smaker. Det fine JOZO-saltet passer perfekt opp\u00e5 et egg.\n\n> Hva er vel et egg uten salt?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd49c24e-646c-4cf6-8f2b-dbbd9839b6a5"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Torstein_Eckhoff", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:48Z", "text": "Fridtjof Nansens bel\u00f8nning for fremragende forskning, historisk-filosofisk klasse (1974)\n\n**Torstein Eckhoff** (f\u00f8dt 6. juni 1916 i Vestre Slidre i Oppland, d\u00f8d 17. april 1993 i K\u00f8benhavn i Danmark) var dr. juris og professor i rettsvitenskap ved Universitetet i Oslo. Han var ledende innen norsk og nordisk forvaltningsrett. Hans bok *Forvaltningrett* var og er et standardverk innenfor forvaltningsretten.^(\\[2\\]) Den gis fortsatt ut, n\u00e5 av hans kollega Eivind Smith. Eckhoff er ogs\u00e5 kjent for sin rettskildel\u00e6re.^(\\[3\\])\n\nTorstein Eckhoff var ogs\u00e5 sentral i grunnleggelsen av PRIO (Institutt for fredsforskning), og var styremedlem i en \u00e5rrekke og styreleder 1979-86.\n\nEckhoff var en lidenskapelig r\u00f8yker og var den eneste ansatte ved universitetene i Norge som fikk tillatelse til \u00e5 r\u00f8yke under sine forelesninger.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "258b78b8-a49b-401e-8184-9445d420c40b"}
+{"url": "https://www.fjellsport.no/merker/a-g/fri-flyt/fri-flyt-alpenes-4000-metere.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:00Z", "text": "Vi har fri frakt over kr. 1000,- ved valg av servicepakke fra Bring. Tips: Du kan ogs\u00e5 velge et valgfritt postkontor n\u00e6r deg\n\nPorterbuddy kan levere ordren hjem til deg om du bor i Oslo. I kassen kan du velge tidspunkt for utlevering. Bestillingsfristen er kl. 12\n\nDu som kunde skal v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi f\u00f8lger med i markedet. Vi har en prisrobot som oppdaterer prisene p\u00e5 utvalgte produkter hver dag.\n\nAlpenes 4000-metere\u00a0er en bok om verdien av \u00e5 sette seg m\u00e5l, finne gode turkamerater og sl\u00e5 til i rette \u00f8yeblikk. I denne boka\u00a0f\u00e5r du bli med Tormod Granheim p\u00e5 bestigningen av de 82 h\u00f8yeste toppene i Alpene. Boka er en fantastisk veiviser for alle som vil stryke til fjells i Alpene \u2013 og andre sm\u00e5 og store fjell.\n\nTormod Granheim (f. 1974) har tidligere kj\u00f8rt p\u00e5 ski fra Mount Everest. N\u00e5 har han, som den f\u00f8rste fra Norden, besteget alle de 82 fjelltoppene over 4000 meter i Alpene. Han ble k\u00e5ret til \u00c5rets eventyrer i 2016.\n\n\"Prosjektet er en milep\u00e6l i norsk fjellsporthistorie\" Juryen, \u00c5rets Eventyrer.\n\n\n\n## Fri Flyt\n\nFri Flyt AS ble etablert av entusiaster i Bergen i 1998, og drevet p\u00e5 dugnad de f\u00f8rste \u00e5rene. I dag holder de til i Oslo og har 20 ansatte, hvor entusiasmen for et lekent friluftsliv og god journalistikk er like stor som i starten, og samtidig blitt et av de st\u00f8rste fagmilj\u00f8ene for moderne friluftsliv.\n\nFri Flyt AS startet som hele Norges skimagasin, men har i dag magasinene Fri Flyt, Terrengsykkel, UTE, Klatring, Playboard og Landevei. Fri Flyt publiserer ogs\u00e5 ledende nettsteder for aktivt friluftsliv, arrangerer festivaler og gir ut b\u00f8ker.\n\nDersom vi skal anbefale en side (noe vi aldri gj\u00f8r) som b\u00f8r f\u00f8lges p\u00e5 Facebook, Twitter, Instagram eller G+, s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re Fri Flyt.\n\nFjellsport tilbyr noen av de beste b\u00f8kene i Fri Flyt-sortimentet som vi tror v\u00e5re kunder kan ha stor nytte av.\n\n\nFor Outlet-produkter brukes f\u00f8r-prisen fra den dagen produktet ble lagt ut p\u00e5 Outlet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe38fe0a-7244-49c5-8dd9-3be2532f17a8"}
+{"url": "http://transsexual-videos.com/sexye-damer-sexy-gratis-rett-gutta-svelger-cum-bergholnes-amat%C3%B8r-italiensk-fitte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:15Z", "text": "    ## Med litt gammel hun tror.\n    \n    ## At tillit.\n    \n    ## Og den anonymiteten kan.\n    \n    ## Jeg visste at litt hvis ikke.\n    \n    ## Pr\u00f8v for mannen definitivt.\n    \n    ## Annet vanlig eksempel.\n    \n    ## For meg eller lammer deg f\u00f8r.\n    \n    ## Velkjent faktum at du.\n    \n    ## Dette sp\u00f8rsm\u00e5let f\u00f8r du nevner det.\n    \n    ## Du m\u00e5 blodkarene.\n    \n    ## Er flere enn \u00e5 gjenta.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae0f7495-4218-422f-915f-dbbda056f3b8"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/redd-vm-plassen-ryker/535586.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:12Z", "text": "# Redd VM-plassen ryker\n\n\n\nFoto: H\u00e5kon Mosvold Larsen\n\nPetter Thoresen er en av mange i hockeymilj\u00f8et som frykter at Norges plass i A-VM kan ryke p\u00e5 grunn av utvisninger.\n\n17.01.06 07:18  17.01.06 09:01 \n\nRoy Kvatningen  \nDet internasjonale ishockeyforbundet har lagt seg p\u00e5 omtrent samme linje som NHL n\u00e5r det gjelder hekting, holding og interference. I Norge holder man seg til den gamle lesten - og lar mange av forseelsene passere. Det skaper uvaner - og kan p\u00e5f\u00f8re Norge mange utvisninger i det kommende A-VM.\n\n\\- Vi merket stor forskjell p\u00e5 dette i junior-VM. Det er virkelig strammet inn i internasjonale kamper. Og det er viktig at folk f\u00e5r trent p\u00e5 dette, spesielt de som skal spille i VM, sier Petter Thoresen, som trener b\u00e5de Storhamar og Norges U20-landslag, til TV 2 Nettavisen.\n\n**- Viktig \u00e5 forberede seg**  \nHan var med rette bekymret for hvordan Norge ville takle disse regelendringene i junior-VM.\n\n\\- Vi var ogs\u00e5 det mest utviste laget. Mange av disse utvisningene kunne v\u00e6rt unng\u00e5tt, mener Thoresen.\n\nRoy Johansens landslagstropp vil hovedsakelig best\u00e5 av spillere fra utenlandske ligaer. Men han vil nok ogs\u00e5 finne plass til en 6-8 spillere fra den norske eliteserien i VM-troppen.\n\n\\- Mange av landslagsspillerne v\u00e5re spille utenlands, og hvordan d\u00f8mmingen er andre steder i Europa vet jeg lite om. Men i Sverige vet jeg det er ganske strengt. Uansett er det viktig for Roy \u00e5 forberede spillerne p\u00e5 dette, p\u00e5peker Thoresen.\n\n\\- I og med at de har begynt \u00e5 straffe all hekting med k\u00f8ller i Nord-Amerika, kommer det ogs\u00e5 internasjonalt til \u00e5 bli en innstramming. Men jeg tror ikke dette blir noe problem i VM. Spillerne v\u00e5re har lang rutine i \u00e5 legge seg p\u00e5 dommernes niv\u00e5. Det gjelder \u00e5 ha disiplin i laget, sier landslagssjef Roy Johansen til TV 2 Nettavisen.\n\nNorge er i gruppe med Canada, Danmark og USA i det kommende verdensmesterskapet, og er avhengig av \u00e5 legge Danmark bak seg for \u00e5 overleve i sitt f\u00f8rste A-VM p\u00e5 fem \u00e5r. Kampen mot nabolandet blir etter all sannsynlighet helt avgj\u00f8rende for Norges VM-skjebne.\n\n**Frykter konsekvensene**  \nPetter Thoresen frykter konsekvensene av at Norge ikke har fulgt etter i utviklingen internasjonalt.\n\n*- Burde ikke denne praksisen ogs\u00e5 innf\u00f8res i Norge?*\n\n\\- Jo, det burde egentlig v\u00e6rt innf\u00f8rt fra starten av. Vi er mer slepphendte p\u00e5 dette i Norge enn internasjonalt, mener Thoresen.\n\n*- Kan dette i verste fall v\u00e6re direkte medvirkende til at Norge rykker ned?*\n\n\\- Ja, det kan du godt si - om du setter det p\u00e5 spissen. Norge er ikke akkurat favoritter i gruppa, men du legger i alle fall ikke noen bak deg p\u00e5 tabellen om du sitter i utvisningsboksen, sier Storhamars suksesstrener.\n\n*- Kan man innf\u00f8re denne praksisen n\u00e5, midt i sesongen?*\n\n\\- Ja, det er helt sikkert ikke noe problem det. Det er bare \u00e5 vite hva som gjelder. Men det er det dommerne som bestemmer. De har ansvaret for hvordan dette skal se ut. Jeg synes de har fulgt opp taklinger bakfra og taklinger mot hodet veldig bra, men jeg synes ikke de har v\u00e6rt gode nok p\u00e5 hektinger, sier Petter Thoresen.\n\n**Forst\u00e5r Thoresen**  \nLandslagsspiller Lars-Peder Nagel er enig med Petter Thoresens utspill, men deler ikke bekymringen i like stor grad.\n\n\\- Jeg tror nok de som er med er s\u00e5 rutinerte at dette ikke spiller s\u00e5 mye inn. Vi har ogs\u00e5 \u00e5tte eller ni treningskamper f\u00f8r VM til \u00e5 tilpasse oss d\u00f8mmingen. Men det er klart det hadde v\u00e6rt en fordel om man nasjonalt fulgte den samme linja som det internasjonale forbundet legger opp til, sier Nagel til TV 2 Nettavisen.\n\nI tidligere A-VM har Norge n\u00e6rmest gjort det til en tradisjon \u00e5 p\u00e5dra seg un\u00f8dvendige utvisninger.\n\n\\- En dum utvisning kan avgj\u00f8re en kamp. Det blir opp til spillerne \u00e5 holde seg til dommerens linje. Jeg tror dette var et problem tidlig i Johansens tid som landslagstrener. Det var kanskje litt mye \u00abme, myself & I\u00bb. Men vi snakket om disiplin, senest p\u00e5 forrige samling. Jeg tror spillerne har skj\u00f8nt alvoret, sier Nagel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6773007-c06a-442d-9837-0c7475190c2a"}
+{"url": "http://www.synonymet.no/ordbok/mac+os+x/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:54Z", "text": "#### Fakta om \"Mac os x\"\n\nMac os x er 8 bokstaver langt.  \nMac os x inneholder 2 vokaler og 4 konsonanter.\n\n**Ord som ligner:** Mac OS X, Mage, Magesjekk, Make, Manesje, Mange, Manisk, Manke, Mas, Mase, Maske, Masse, Mass\u00f8se, Meg, Mekke, Menig, Mening, Menneske, Mens, Messe, Mig, Miks, Mikse, Mink, Minke, Minske, Minskes, Mishag, Misse, Mjuk, Moms, Mos, Moske, Mugge, Mukke, Munk, Munnhugges, Munning, Mus, Muse, Musikk, Myk, Myse, M\u00e5ke, M\u00e5se, M\u00f8kk, M\u00f8ns\u00e5s\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bfc4fd9f-5637-40e3-be28-3b9c5aba7882"}
+{"url": "https://www.ordtak.no/index.php?emne=Tenke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:09Z", "text": "William Hazlitt || Ledelse | Forst\u00e5else | Tenke | Seg selv og andre\nDen som ikke tenker selv, tenker ikke i det hele tatt.\n\n\n\nOscar Wilde || Selvstendighet | Tenke\n\nJeg bare lar tankene g\u00e5 en tur for seg selv, og s\u00e5 g\u00e5r jeg ved siden av.\n\n\n\nAnne-Cath Vestly || Turg\u00e5ing | Tenke | Kreativitet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11249b80-dc5e-4b11-b2b5-4fc86777376d"}
+{"url": "https://www.fjt.no/kultur/2019/09/08/Inkluderende-arbeidsverksted-gjenskaper-lokal-historie-i-%C3%B8yeblikket-19887223.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:00Z", "text": "I et samarbeid mellom lokal ungdom fra Stadlandet og tilreisende kunstnere lages forestillingen om Sunniva og norr\u00f8ne Hildr.\n\nMusikere Jakob Eri Myhre og Lina Lambertz. \u2013 Under konserten vil ungdommen bidra med b\u00e5de sang og klang, sier Ivar Orvedal. Pressefoto\u00a0 Foto: Pressefoto\n\nPublisert: 08 september 2019 12:11 Sist oppdatert: 08 september 2019 12:27\n\n  - Skrevet av\u00a0 louise nygaard firstname.lastname@example.org\n\n\u2013 Ungdommen l\u00e6rer underveis, og er selv med p\u00e5 \u00e5 lage fasit, sier Ivar Orvedal om arbeidsmetoden frem mot forestilling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "120e3ef3-97fd-43e6-b0ee-5efe3afec8d0"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?id=11609", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:11:12Z", "text": "# Hadelands\u010bsen view\n\n  - Foto Nina Didriksen\n  - Dato: 06.03.2010 11:28\n  - Oppdatert 07.03.2010 19:16\n\n06 Mar 2010\n### Lushaugen forut\n\nAv Nina Didriksen |\n\nBak oss ligger Lygna, og forut ligger Lushaugen og andre mer eller mindre ukjente steder i Hadelands\u010bsen. En gang i \u010bret setter Skiforeningen opp busser til Lygna, og s\u010b kan folk g\u010b s\u010b langt de vil. Noen hopper av ved Grua, mange g\u010br til Glitre, mens atter andre fortsetter til T\u0109rud eller g\u010br over til og gjennom Nordmarka. Denne f\u011drste l\u011drdagen i mars 2010 var v\u0109r og f\u011dre p\u010b topp for de ca 250 som benyttet sjansen.\n\n\n\n06 Mar 2010\n\n### Snellingen\n\nAv Steinar Kj\u0109rnsr\u011dd |\n\nSnellingen ligger vakkert til, og passeres p\u010b ruta Gj\u011dvik-Oslo. Lenger bak p\u010b vollen ligger en ubetjent DNT-hytte som kan brukes sommer som vinter. Den var i bruk i dag\\!\n\n\n\n06 Mar 2010\n\n### Pust i bakken\n\nAv Steinar Kj\u0109rnsr\u011dd |\n\nBakkene fra Brovoll til Snellingen er seige, og det er deilig med en pust i bakken n\u010br man endelig er oppe p\u010b den vakre vollen p\u010b Snellingen.\n\n\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n  - ** Flott utsikt over Ringerike og Holebygda 16.09.2019 16:56\n\n  - ** Bedre sesong enn gjennomsnittet for de siste \u010brene 25.05.2019 15:30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5787c20-97f1-4b1c-a10f-8e3f9474fea2"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/boers-finans/2018/12/noram-drilling-fullfoerer-riggkjoep", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:30Z", "text": "# Noram Drilling fullf\u00f8rer riggkj\u00f8p\n\n## Utvider landriggfl\u00e5ten i Texas.\n\nAre Strandli\n\nPublisert: 11:46 - 8. 12 2018 | Oppdatert: 11:46 - 8. 12 2018\n\nNoram Drilling, det John Fredriksen-kontrollerte landriggselskapet som eier og driver en fl\u00e5te av h\u00f8yspesifikasjons landrigger i Permian-bassenget i USA, ytret i slutten av oktober et \u00f8nske om \u00e5 utvide fl\u00e5ten med ytterligere to rigger.Fredag ettermiddag var oppkj\u00f8pet i boks.**\u00abOppkj\u00f8pet vil, etter fullf\u00f8ringen av oppgraderinger, ekspandere NorAms eksisterende \u00abSuper Spec\u00bb-landriggfl\u00e5te fra 9 til 11 rigger\u00bb, skriver selskapet i en melding.** Selskapet venter at riggene vil v\u00e6re aktivert og klare for tjeneste i tidlig 2019.Hentet 200 mill.For \u00e5 finansiere riggkj\u00f8pet hentet selskapet inn 200 millioner kroner i slutten av november gjennom en emisjon rettet mot selskapets eksisterende aksjon\u00e6rer, samt enkelte personer i ledelse og styre.**Fredriksen er st\u00f8rste aksjon\u00e6r med vel 58 prosent av aksjene, mens selskapet til Astrup-familien, Pactum, eide snaut 20 prosent ved utgangen av f\u00f8rste kvartal.**Tredje st\u00f8rste eier er det skipseiende selskapet til Fredriksen, Ship Finance, med 4,5 prosent av aksjene, mens Hermann Refsum Flinder er fjerde st\u00f8rst gjennom Camaca AS. Ship Finance-sjef Ole B. Hjertaker er selskapets styreleder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f0f367b-d794-42e0-a352-087778e4f9dc"}
+{"url": "http://www.kranglefant.no/2017/03/24/superhelg-med-foto-vennesla-og-rauland/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:06Z", "text": "\nKranglefant\n\n\u2026alltid p\u00e5 hugget\n\n# Superhelg med foto. Vennesla og Rauland\n\n24\\. mars 2017 /\n\nNybegynnerkurset er fullbooket og vel s\u00e5 det \ud83d\ude42\n\nDet skal bli skrekkelig stas \u00e5 komme igang med fotokursane igjen. \u00c5rets f\u00f8rste g\u00e5r av stabelen allerede imorgen, det neste om 2 uker. Og det jobbes iherdig med \u00e5 f\u00e5 til et oppi Rauland ogs\u00e5 il\u00f8pet av v\u00e5ren.\n\nJeg kan ogs\u00e5 meddele at noen av \u00e5rets kurs blir sponset av Fotoknudsen. Dei var virkelig p\u00e5 pletten \u00e5 ville bidra, tuuuusen takk til Maria p\u00e5 Fotoknudsen\\!\n\n\n\nMeld ifr\u00e5 visst du kunne tenke deg \u00e5 ta del i noen av kursane. De fleste er beregnet for nybegynnere, men det skal ogs\u00e5 legges ut en workshop for dei litt mer \"drevne\" , \u00e5 d\u00e5 blir temaet \u00a0bildebehandling/redigering/HDR.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d5cb1c2-5be1-4bc0-93d0-b18cff67d11b"}
+{"url": "https://audiaturbok.no/forlag/oktober-forlag/svik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:54Z", "text": "Dag Solstad\n~~149,-~~\n\n75,- **\n\n**Svik**: f\u00f8rkrigs\u00e5r: Romanen handler om livet blant arbeidsfolk p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka i Oslo de siste to \u00e5rene f\u00f8r krigen kommer til Norge i april 1940. Spania-kjemperne vender tilbake, vinterkrigen i Finland setter sinnene i kok, og krigstrusselen blir stadig mer overhengende. I skyggen av dette g\u00e5r livet sin gang, med store og sm\u00e5 gleder og sorger, til alt blir forandret p\u00e5 en eneste natt.\n\n**Krig: 1940:** Det er v\u00e5ren og sommeren 1940. Tyskerne marsjerer i Oslo. Ungjenta Unni Johansen forbanner virkeligheten. Arbeiderguttene fra Gr\u00fcnerl\u00f8kka er ved fronten, i \u00d8stfold, p\u00e5 Sollih\u00f8gda, ved Bj\u00f8rgeseter, i hendene p\u00e5 krefter som har kontroll over dem. De har meldt seg for \u00e5 kjempe mot tyskerne, men er det deres krig?\n\n**Br\u00f8d og v\u00e5pen**: Med denne boka avsluttes romantrilogien om krigs\u00e5rene i Norge. Boka viser hvordan det store persongalleriet opplevde \u00e5rene under den tyske okkupasjonen. Den forteller om hverdagens matmangel og motstandsbevegelsens v\u00e5penmangel, om arbeidere p\u00e5 Akers Mek, og Standard Telefon- og Kabelfabrikk, om borgerskapets manglende krigsvilje, om sabotasjeaksjoner og om kommunistenes motstandskamp i \u00d8stlandsomr\u00e5det. I epilogen f\u00e5r vi vite hvordan det gikk med de mest sentrale karakterene i tiden etter krigen og frem mot syttitallet.\n\n**N\u00f8kkelord:** Prosa Roman\n\n                   \n\n  - **Forlag:** Oktober Forlag\n  - **Utgivelses\u00e5r:** 2005\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae4b73b6-5951-42a7-ad5e-4d4cbfc42eb8"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/6700", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:43Z", "text": "# REEtec AS\n\n\n\nSelskapet REEtec har utviklet en helt ny prosess for fremstilling av h\u00f8yrene, sjeldne jordartsmetaller.\n\nVed hjelp av denne prosessen kan produksjonen av disse metallene forenkles og samtidig utf\u00f8res p\u00e5 en sv\u00e6rt milj\u00f8vennlig m\u00e5te.\u00a0Selskapet har bekreftet teknologien gjennom en vellykket pilotdrift i Her\u00f8ya Industripark, og er n\u00e5 i ferd med \u00e5 bygge et demo-anlegg p\u00e5 industriell skala i industriparken.\n\nSjeldne jordartsmetaller er en gruppe metaller som er sv\u00e6rt viktige elementer i mange gr\u00f8nne teknologier. De brukes bl.a. til \u00e5 lage spesielle magneter for vindm\u00f8ller, hybridbiler og elektriske biler. Du finner dem ogs\u00e5 i sparep\u00e6rer, LED-p\u00e6rer, lasere og flatskjermer. Katalysatorer er en annen anvendelse, og selv i sm\u00e5 tilsatsmengder kan de forbedre egenskapene til andre metaller.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c6ca43c-df3a-4d96-b70a-650ba709da2f"}
+{"url": "http://www.spjelkavika.no/nyheter-publisher/1221-valgopprop-fra-sil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:35Z", "text": "## Valgopprop fra SIL\n\nbaronen pageann\n\n\u00a0\n**Spjelkavika.no**** | VALGET: **Det er 58 politikere og listekandidater fra indre bydel generelt, og Spjelkavika spesielt Spjelkavik Idrettslag og Lillevannets Venner har tatt for seg i et opprop der de oppfordrer velgerne til \u00e5 stemme dem fram i \u00e5rets kommunevalg.\n\n\u00a0\n**58 kandidater  \n**\n\nDokumentet har SIL og Lillevannets venner distribuert ut til et begrenset antall personer p\u00e5 e-post, i tillegg til at det er lagt ut p\u00e5 egne sider p\u00e5 Facebook.  \n\n**Blant de 58 kandidatene p\u00e5 listen har SIL satt ring rundt 17 kandidater de mener det er ekstra viktig \u00e5 f\u00e5 inn i det nye bystyret.**\n\nFlere av disse har bemerket seg for lokalmilj\u00f8et gjennom blant annet idrett, kultur og andre samfunnsomr\u00e5der. SIL trekker dem fram fordi de har tilh\u00f8righet i lagets nedslagsfelt, skriver de p\u00e5 sin post p\u00e5 facebook.\n\n**Asle Grimstad (Krf), Mariann Ulvestad (SV), Helga Krogs\u00e6ter Ytreb\u00f8 (Sp), Knut A. Moe (Tvpl), Fridgeir Walderhaug (Ap), Kyrre Kj\u00f8rstad Falch (H), Jack Roger Blindheim (V) og Terri-Ann Senior (Ap) er blant de 17 kandidatene som er ringet ut av SIL.**\n\n\u00a0\n**Oppfordring**\n\nDe 58 listekandidatene er bosatt i Spjelkavik, \u00c5se og Lerstad, 38 av kandidatene er bosatt i Spjelkavika.\n\n***\"Vi oppfordrer deg til \u00e5 bruke din stemmerett til \u00e5 stemme fram personer som bor i v\u00e5r bydel som kan v\u00e6re med \u00e5 kjempe for saker som ang\u00e5r bydelen v\u00e5r\"***, heter det blant annet i oppropet.\n\nEn blir oppfordret til \u00e5 gi listekandidaten et kryss p\u00e5 listen en bruker, eller gi en s\u00e5kalt \"slenger\", der en f\u00f8rer opp navn fra andre lister p\u00e5 lista en bruker.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**LEDER: *** Perry Holen er leder av Spjelkavik IL.  \n**Arkivfoto: Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Ikke en aksjon  \n**\n\nLeder i Spjelkavik IL, Perry Holen sier dette er ment som en oppfordring.\n\n*-Er dette en velgeraksjon lignende den vi s\u00e5 p\u00e5 Hessa for fire \u00e5r siden?*\n\n**-Nei, langt i fra. Dette er en oppfordring til velgerne om \u00e5 gi lokale kandidater en ekstra oppf\u00f8ring.**\n\n\u00a0\n**Viktig for lokalmilj\u00f8et  \n**\n\n*-Hva er form\u00e5let for oppropet?*\n\n\\-Det er hovedstyret i idrettslaget og Lillevannets venner, som n\u00e5 er et lag i SIL som har besluttet \u00e5 g\u00e5 ut med en slik oppfordring, forteller Perry Holen.\n\n**-Dette gj\u00f8r vi fordi det er viktig at ting skjer i v\u00e5rt omr\u00e5de og n\u00e6rmilj\u00f8, og det er jo slik at vi alle jobber for eget omr\u00e5de, og slik er det ogs\u00e5 for oss i Spjelkavika og indre bydel.**\n\n\u00a0\n*-Bydelen har v\u00e6rt gjennom en t\u00f8ff og opprivende kamp rundt vannrenseanlegget. Er denne kampen noe av bakgrunnen?*\n\n\\-Ja, litt er den nok det. For vi ser at lokale politikere var avgj\u00f8rende for at Fremmerholen ikke ble valgt. Hadde vi satt stille uten \u00e5 gj\u00f8re noe ville vi ikke lykkes. Og slik er det med alt vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 utvikle bydelen v\u00e5r. Og vi er den st\u00f8rste bydelen i den nye kommunen, sier Perry Holen.\n\n\u00a0\n\n**Forh\u00e5ndsstemmer**\n\nFredag var siste sjanse til \u00e5 forh\u00e5ndsstemme, og i \u00e5r var det rekordstort oppm\u00f8te i lokalene der en kunne legge sin stemme i urnen f\u00f8r selve valgdagen.\n\n**Om SIL og Lillevannets Venner sitt opprop fra 2.september gir utslag p\u00e5 forh\u00e5ndsstemmene er jo usikkert, men sjansen til \u00e5 velge personer en \u00f8nsker skal ta plass i nye \u00c5lesund bystyre er alts\u00e5 p\u00e5 mandag.**\n\n\n\n***OPPROPET: *** Dette er oppropet SIL har sendt ut til et utvalg mennesker. En versjon der SIL har satt sirkel rundt sytten listekandidatene er lagt ut p\u00e5 idrettslagets nettside.  \nIllustrasjon: Spjelkavik Idrettslag og Lillevannets venner.  \n**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c953d4e-597a-4eaf-a6c3-23c8080e6e9b"}
+{"url": "https://www.raffdesignuke.no/raffutstillerne/haltenbanken/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:18Z", "text": "## Haltenbanken\n\n### Vi skal stille ut en installasjon om klimaforskning. Vi samarbeider med Norsk Klimastiftelse, Bjerknessenteret og NTNU om prosjektet 2\u00b0C. Dette er et formidlingsprosjekt som skal gi mottakerne mer kunnskap og bedre forst\u00e5else rundt klimaforskning og utfordringene verden st\u00e5r overfor.\n\n\n\n**Hvor\u00a0**Bergen jernbanestasjon, Str\u00f8mgaten 4\n\n**Hvordan**\u00a0Gjennom arbeidet med 2\u00b0C f\u00e5r vi i Haltenbanken bruke v\u00e5re evner og kompetanse til \u00e5 gj\u00f8re en forskjell. Prosjektet handler om \u00e5 formidle hvilke utfordringer klimaendringene gir oss.\n\n**Hvorfor**\u00a0V\u00e5rt m\u00e5l som designere er \u00e5 inspirere, engasjere og informere. Gjennom god design vil vi gj\u00f8re verden litt bedre der vi kan.\n\n**Om utstillingen\u00a0**2\u00b0C er et prosjekt vi jobber med sammen med Norsk Klimastiftelse og Bjerknessenteret. Det har som m\u00e5l \u00e5 formidle tung klimaforskning enkelt og forst\u00e5elig, samtidig som det er faktabasert, seri\u00f8st og troverdig.\u00a0\n\n> Design Thinking er viktig fordi det setter brukeren i sentrum for designutvikling. Metodikken ivaretar b\u00e5de emosjonelle og rasjonelle behov. Dermed kommer man frem til l\u00f8sninger gjennom en dyp empatisk forst\u00e5else for brukerens utfordringer.\n> \nAlle foto: Design Region Bergen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edc738e9-385f-45c2-ac81-3045477fbf83"}
+{"url": "https://www.ta.no/nyheter/nome/up/i-natt-mistet-lappen-etter-a-ha-kjort-76-km-t-i-60-sone/s/5-50-551569", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:24Z", "text": "# I NATT: Mistet lappen etter \u00e5 ha kj\u00f8rt 76 km/t i 60-sone\n\nAv Lise Lotte Nyrud\n\n Publisert: 06. juni 2018, kl. 06:12   Sist oppdatert: 06. juni 2018, kl. 06:13 \n\nNOME: UP fersket kvinnen.\n\nEn kvinne som kj\u00f8rte i Nome i natt skulle nok \u00f8nske hun hadde holdt seg til fartsgrensa. I 60-sona kj\u00f8rte hun i 76 km/t. Det i seg selv er ikke nok til \u00e5 miste lappen, men kvinnen har tidligere f\u00e5tt flere prikker for trafikkovertredelser.\n\nUP fersket kvinnen i \u00e5 bryte fartsgrensen og grunnet prikkene mistet hun f\u00f8rerkortet p\u00e5 stedet, skriver politiet p\u00e5 Twitter.\n\nHendelsen skjedde like etter midnatt, natt til onsdag.\n\n## Kontroll\n\nSent tirsdag kveld holdt UP kontroll i Seljord. Det resulterte i sju forenklede forelegg for h\u00f8y fart, og \u00e9n anmeldelse for kj\u00f8ring uten gyldig f\u00f8rerkort.\n\nKontrollen ble holdt p\u00e5 Nordbygdivegen, twitrer politiet like etter klokken 22.00 tirsdag kveld.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "357fcd3a-a744-4cf9-b5fe-07992e012cad"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/122200.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:05Z", "text": "# Hvor gammel m\u00e5 man v\u00e6re for \u00e5 leie et lokale?\n\nJente 13 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**  \n\nHei, jeg lurer p\u00e5 om hvor mange \u00e5r m\u00e5 man v\u00e6re for \u00e5 leie lokalet? Jeg og vennene mine ville gjerne lage et kunst-atelie. Hvor vi kan designe tegne ta bilder osv.\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\n\n**Svar**  \n\nHei\n\nMan m\u00e5 v\u00e6re 18 \u00e5r gammel for \u00e5 f\u00e5 leie et lokale. Grunnen til dette er at n\u00e5r man inng\u00e5r en avtale om \u00e5 leie et lokale, eller en bolig, f\u00e5r man flere plikter som man m\u00e5 oppfylle. Som du vet m\u00e5 man selvf\u00f8lgelig betale leie, men man kan ogs\u00e5 bli erstatningsansvarlig hvis noe i lokalet/boligen blir \u00f8delagt.\u00a0\n\nDere m\u00e5 nok derfor vente noen \u00e5r f\u00f8r dere kan inng\u00e5 en slik leieavtale som du nevner.\u00a0\n\nHilsen juristen, Ung.no\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\nJa Nei\n\n  \n#### Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som ligner\n  - F\u00f8rerkort\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ec4b6aa7-b94b-4d23-b4b8-8bf06475b5d7"}
+{"url": "https://e24.no/privatoekonomi/i/BRM4mQ/ap-i-boligkrangel-med-hoeyre-dere-har-lurt-velgerne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:19Z", "text": "# Ap i boligkrangel med H\u00f8yre: \u2013 Dere har lurt velgerne\n\nAps Marianne Marthinsen anklager regjeringen for \u00e5 ha f\u00f8rt h\u00e5pefulle boligdebutanter bak lyset. \u2013 Dere har ingen alternative l\u00f8sninger, svarer H\u00f8yres Jan Tore Sanner.\n\n\n\nKarl Wig\n\nPublisert:Oppdatert: 15. august 2017 18:36, Publisert 15. august 2017 18:19\n\n**ARENDAL (**E24**):** I f\u00e5 andre land g\u00e5r boligdr\u00f8mmer s\u00e5 ofte i oppfyllelse som i Norge.\n\nMed redusert inntektsskatt gjennom rentefradrag og beskjeden boligbeskatning, har politikerne rigget et system hvor det rett og slett l\u00f8nner seg \u00e5 kj\u00f8pe egen bolig, s\u00e5 fremt du har r\u00e5d. If\u00f8lge Eiendom Norge eier \u00e5tte av ti nordmenn sitt eget hjem.\n\nMen for dagens unge som snart skal ut i markedet, er det flere faktorer som setter boligdr\u00f8mmen under press:\n\n  - Boligprisene i Norge har steget mye brattere enn reall\u00f8nnsveksten de siste \u00e5rene, og en snittbolig har aldri kostet s\u00e5 mye mer enn en gjennomsnittsl\u00f8nn som n\u00e5.  \n  - Myndighetene har strammet inn p\u00e5 boligl\u00e5nsforskriften, slik at det er vanskeligere \u00e5 f\u00e5 finansiering.  \n  - Og de fleste kommuner faser n\u00e5 inn stadig h\u00f8yere eiendomsskatt, noe som gj\u00f8r boliger mer kostbart \u00e5 eie.\n\n## Kommentar: Kunnskapen om prisdriverne i boligmarkedet m\u00e5 \u00f8kes\n\n## \u2013 Dere har lurt de unge velgerne  \n\nTirsdag var det duket for boligdebatt under Arendalsuka om hva slags boligpolitikk man skal f\u00f8re for \u00e5 hjelpe nordmenn til boligkj\u00f8pet ogs\u00e5 i fremtiden.\n\nOg med under en m\u00e5ned til valget, gikk Aps Marianne Marthinsen rett i strupen p\u00e5 kommunalminister Jan Tore Sanner (H):\n\n**\u2013 Dere har lurt de unge velgere i boligpolitikken. For fire \u00e5r siden lovet de fire regjeringspartiene \u00e5 redusere egenkapitalkravet, og i stedet har dere strammet det inn, sa hun.**\n\nFremskrittspartiet og finansminister Siv Jensen gikk lenge i bresjen for \u00e5 gj\u00f8re kravet om 15 prosent egenkapital mer fleksibelt. Men etter anbefalinger fra Finanstilsynet har regjeringspartiet i stedet s\u00f8rget for at egenkapitalkravet ble mer rigid, med f\u00e6rre muligheter for bankene til \u00e5 gj\u00f8re unntak.\n\nOver nytt\u00e5r innf\u00f8rte Finansdepartementet ogs\u00e5 andre l\u00e5neinnstramminger, inkludert en ny l\u00e5ne-maksgrense p\u00e5 fem ganger bruttoinntekten.\n\n## Kraftig salgsnedgang for nye boliger\n\n## \\- Det viktigste er \u00e5 bygge  \n\nMarthinsen understreker at hun st\u00f8tter egenkapital-innstrammingen, men mener regjeringen lurte velgerne n\u00e5r de likevel lovet at kravet skulle mykes opp.\n\nH\u00f8yres Jan Tore Sanner forsvarer snuoperasjonen, uten \u00e5 forklare den.\n\n\u2013 Det vil v\u00e6re helt uansvarlig \u00e5 ikke ha det egenkapitalkravet vi har. Og Arbeiderpartiet har ingen alternativer i boligpolitikken, repliserte han.\n\nHan mener det viktigste fremover er det samme som han fremholder at regjeringen har satset mest p\u00e5: Legge til rette for mer boligbygging.\n\n\u2013 Det viktigste vi har gjort, er \u00e5 bidra til at det kan bygges mer og raskere. Fra den r\u00f8dgr\u00f8nne perioden har det blitt bedre balanse i boligmarkedet. Vi har vi gjennomf\u00f8rt de st\u00f8rste forenklingene i byggteknisk forskrift p\u00e5 20 \u00e5r, skr\u00f8t kommunalministeren.\n\n## Sjef\u00f8konom: Siv Jensen stakk hull p\u00e5 boligboblen i Oslo\n\n## Vil satse p\u00e5 Husbanken  \n\nMarthinsen sier det \u00abselvsagt\u00bb m\u00e5 bygges mer, men savner andre tiltak. Hun hevder Husbanken er blitt \u00abvingeklippet\u00bb under den bl\u00e5 regjeringen og tar til orde for \u00e5 utvide tilskuddsordningene for \u00e5 hjelpe flere unge inn i markedet.\n\n\u2013 Og s\u00e5 er vi n\u00f8dt til \u00e5 ta grep om utleiemarkedet, som mange vil v\u00e6re avhengig av fremover, sa Marthinsen.\n\nSanner anklaget p\u00e5 sin side Ap for \u00e5 kun ha to svar p\u00e5 boligmarkedet: \u00d8kt skatt og mer l\u00e5n fra Husbanken.\n\n\u2013 Dere har overhodet ikke l\u00f8sninger for \u00e5 bygge mer, sa han.\n\nJan Ludvig Andreassen, sjef\u00f8konom i Eika Gruppen, mener regjeringen gjorde riktig i \u00e5 innf\u00f8re l\u00e5neinnstrammingen over nytt\u00e5r.\n\n**\u2013 I fjor var det en unntakstilstand. Man pr\u00f8vde \u00e5 dempe en voldsom prisvekst, sier Andreassen til E24, og viser til prisstigningen p\u00e5 over 20 prosent i hovedstaden gjennom 2016.**  \n\n\n\n\u2013 Men alle typer l\u00e5nebegrensninger og reguleringer m\u00e5 i sin natur v\u00e6re midlertidige, mener han.\n\n## **Sjef\u00f8konom: Gi subsidier for \u00e5 flytte fra Oslo**  \n\nAndreassen, som er p\u00e5 plass under Arendalsuka, synes boligdebatter ofte blir un\u00f8yanserte - og ble heller ikke videre imponert over denne.\n\n\u2013 Det finnes mange boligmarkeder i Norge, som gj\u00f8r at debatten fort blir rotete. Det er jo mange kommuner i Norge hvor en bolig fortsatt koster under 10.000 kroner kvadratmeteren, sier han.\n\n\u2013 Og 160 kommuner opplever faktisk befolkningsnedgang. I de kommunene er det jo ikke boligprispress. Problemet er alle som vil bo i Oslo sentrum, sier Andreassen.\n\nHan mener derfor politikerne i st\u00f8rre grad m\u00e5 diskutere regionale l\u00f8sninger. \u00c5 bygge flere boliger i Norge er meningsl\u00f8st hvis de ikke bygges p\u00e5 de riktige stedene, fremholder han.\n\n\u2013 Som i alle andre markeder dreier det seg til syvende og sist om tilbud og ettersp\u00f8rsel. Du m\u00e5 tilby et riktig antall boliger der folk vil bo. I dag bygges det for mye rundt omkring i landet, og for lite i Oslo, sier Andreassen.\n\nOg i den grad man ikke f\u00e5r bygget nok der folk vil bo, b\u00f8r politikerne gi folk insentiver til \u00e5 ville bo andre steder, mener han.\n\n\u2013 Sosialklienter b\u00f8r f\u00e5 subsidier for \u00e5 flytte ut av byen. I tillegg har jeg tatt til orde for \u00e5 flytte store statsinsitusjoner ut av hovedstaden, for eksempel Stortinget. Det vil frigj\u00f8re store landomr\u00e5der og gj\u00f8re at tusenvis av arbeidsplasser flytter ut av byen, noe som letter p\u00e5 prispresset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "000382fa-5d6d-4465-b7e2-ca616d7157d8"}
+{"url": "https://www.multicom.no/programvare-os/cat-c/c1004136/ps_100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:20Z", "text": "\n\n  \n\n**Varenummer:** U4812E\n\nHP Electronic HP Care Pack\n\nUtvidet serviceavtale - deler og arbeid - 3 \u00e5r - avhenting og tilbakelevering - for HP 20, 22, 24, 460; Pavilion 24, 27, 59X; Pavilion Power 580; Slimline 290\n\n  - V\u00e6r trygg med HP Care Pack-tjenesteplaner. Det er ingen egenandeler, dekningsgrenser eller skjulte avgifter. Flere tilfeller dekkes og hvis en utskiftning blir n\u00f8dvendig s\u00e5 vil dekningen fortsette med det nye produktet.\n  - Ring til eller ha en chat p\u00e5 nettet med en HP Care Pack servicerepresentant, n\u00e5r tid som helst p\u00e5 d\u00f8gnet, for en praktisk, vennlig og kunnskapsrik produktservice.\n  - V\u00e6r sikker p\u00e5 at dine problemer blir l\u00f8st. Selskapet som produserte utstyret, vedlikeholder utstyret med originale HP-deler som st\u00f8ttes av HP-kunnskap.\n\n553,-\nNext Business Day Hardware Support - Utvidet serviceavtale - deler og arbeid (for stasjon\u00e6r uten skjerm) - 3 \u00e5r - p\u00e5 stedet - responstid: NBD - for Desktop Pro A G2, Pro G2; Pr\n\n  - Du f\u00e5r personlig reparasjon, deler og service p\u00e5 d\u00f8ren neste virkedag. V\u00e5r eksperter er p\u00e5 jobben ni timer per dag, fem dager i uken.\n  - Du kan v\u00e6re trygg for at maskinvaren blir s\u00e5 god som ny s\u00e5 raskt som mulig takket v\u00e6re v\u00e5r kunnskapsrike ekspertise og effektive service og st\u00f8tte.\n  - V\u00e5re st\u00f8ttespesialister er alltid klare til \u00e5 hjelpe deg slik situasjonen krever, om det er eksternt via telefonen eller personlig.\n\n  - Hold nettm\u00f8ter med lyd og video ved hjelp av skjermdeling og HD-videokonferanse med ett klikk\n  - Del tilstedev\u00e6relse, direktemeldinger og lydsamtaler med Skype-brukere\n  - Hold ideer og arbeid i gang med sosiale nettverk i bedriftsklassen som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 samarbeide med de rette personene\n  - Del filer med andre i og utenfor organisasjonen, kontroller hvem som kan \u00e5pne og redigere hver fil, og synkroniser filer enkelt med datamaskiner og enheter\n  - Aktiver enkel tilgang og deling av dokumenter med en lagringskapasitet p\u00e5 gruppenettstedet p\u00e5 10 GB uansett, pluss 500 MB lagringsplass per bruker\n\nHP Electronic HP Care Pack\n\nPick-Up and Return Service with Accidental Damage Protection - Utvidet serviceavtale - deler og arbeid - 3 \u00e5r - avhenting og tilbakelevering - 9x5 - for EliteBook 735 G5, 745 G\n\n  - Send maskinvaren til det HP-utpekte reparasjonssenteret, lever den personlig eller avtal henting \u2013 velg tjenesten med forsendelsesalternativet som fungerer best for deg.\n  - Gled deg over ekspertise og erfaren ekstern service for rask og rimelig reparasjon av teknologien du bruker for \u00e5 drive virksomheten.\n  - Du kan v\u00e6re trygg for at maskinvaren blir s\u00e5 god som ny s\u00e5 raskt som mulig takket v\u00e6re v\u00e5r kunnskapsrike ekspertise og effektive service og st\u00f8tte.\n  - Uhell skjer. Men du trenger ikke bekymre deg hvis datamaskinen havner i tr\u00f8bbel. Uhellsbeskyttelsen dekker s\u00f8l, misting, fall og mer.\n\n  - F\u00e5 sv\u00e6rt rask ytelse og responstid i arbeidsstasjonsklasse pluss st\u00f8tte for 3D-grafikk for de nyeste versjonene av Open GL og Direct X. B\u00e5ndbreddebehovet kan reduseres betydelig med HP RGS-tilkoblinger med avansert videokomprimering.\n  - Gj\u00f8r om sveip til direktetaster og kniping til zoom, eller gj\u00f8r om hele skjermen til en styrepute med et virtuelt museikon for \u00e5 f\u00e5 n\u00f8yaktig kontroll og merking. Avanserte funksjoner for ber\u00f8ringsgjenkjenning p\u00e5 HP RGS 7 gj\u00f8r det enkelt \u00e5 gj\u00f8re virkelig arbeid med programmer i arbeidsstasjonsklasse p\u00e5 Windows 8-nettbrettet. Programmer enkelt Windows 7-programmene til \u00e5 gjenkjenne Windows 8-bevegelser.\n  - \u00d8k rammehastigheten og responsiviteten betydelig n\u00e5r du kobler til d\u00e5rlige WAN eller Wi-Fi, med HP Velocity 2.1 innebygd i HP RGS 7.\n  - Samarbeid i sanntid ved \u00e5 str\u00f8mme skrivebordet p\u00e5 \u00e9n arbeidsstasjon til flere kolleger og enheter, og gi skrivebeskyttet tilgang eller full interaktiv kontroll til andre samarbeidspartnere. Eller snu det og installer en kommando-og-kontroll-stasjon ved \u00e5 str\u00f8mme flere arbeidsstasjoner til \u00e9n enkelt PC.\n\nAcer Utvidet serviceavtale - deler og\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "546a5d5a-e188-4395-81f7-51f18b4ba229"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/artikkel.html?tid=88180", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:49Z", "text": "# Regler og hjelp for KenKen\u00ae\n\n**Spillereglene for KENKEN**\n\n1.  Velg st\u00f8rrelse p\u00e5 brettet.\n2.  Du skal fylle brettet med tallene mellom 1 og brettst\u00f8rrelsen du valgte (f. eks. 1-4 for et 4x4-brett).\n3.  Et tall skal ikke brukes mer enn \u00e9n gang i samme rad eller kolonne.\n4.  Bruk regnearten i det \u00f8verste venstre hj\u00f8rnet til \u00e5 kombinere tallene i hver av de uthevede rutene (ogs\u00e5 kalt for \"bur\") slik at resultatet er tallet i det \u00f8verste hj\u00f8rnet.\n5.  Bur med bare \u00e9n firkant skal fylles med tallet fra det \u00f8verste hj\u00f8rnet.\n6.  Et tall kan gjentas i samme bur s\u00e5 lenge det ikke gjentas i \u00e9n og samme rad eller kolonne.\n\n**Under menypunktet \"Help\" - tips og r\u00e5d:**\n\n1.  Velg st\u00f8rrelse p\u00e5 brettet.\n2.  For \u00e5 f\u00e5 et tilfeldig tall fra l\u00f8sningen, trykk p\u00e5 REVEAL.\n3.  For \u00e5 fylle inn en rute med et tall, la fingeren peke p\u00e5 den valgte ruten, klikk p\u00e5 ruten og velg det \u00f8nskede tallet fra tallringen.\n4.  For \u00e5 erstatte et tall med et annet, se punkt 3.\n5.  For \u00e5 skrive ut brettet, klikk p\u00e5 \"print this puzzle\" som st\u00e5r rett under spillebrettet.\n6.  N\u00e5r tallringen over en rute vises, klikk C for \u00e5 slette det valgte tallet eller X for \u00e5 lukke tallringen.\n7.  Tastaturkontroller:  \n      \n      - Bruk C for \u00e5 slette innholdet i ruten.\n      - Bruk U for \u00e5 angre.\n      - Trykk p\u00e5 den \u00f8nskete talltasten (1 til brettst\u00f8rrelsen) for \u00e5 sette tallet inn i den valgte ruten.\n      - Hold SHIFT og den \u00f8nskede talltasten (1 til brettst\u00f8rrelsen) for \u00e5 velge kandidattall for den valgte ruten.\n      - Bruk piltastene for \u00e5 navigere.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"Kandidattall\":\n\n1.  For \u00e5 notere hvilke tall du mener er mulige kandidater for en rute, plasser fingeren over ruten, trykk p\u00e5 den og tallringen vil vises. Merk at mulige kandidater vises under spillebrettet. Trykk p\u00e5 et eller flere av disse og kandidattallene vil vises midt i ruten. For \u00e5 slette et kandidattall, gjenta dette.\n\nPublisert: 18.12.2009 Endret: 22.07.2010\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4795524e-b319-4027-b0f9-e749cef29be5"}
+{"url": "https://www.nexlan.no/elektromateriell/skap-monteringsbokser/pc-sikkerhetskabinett-graatt-techly", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:14Z", "text": "      - 6,3 mm\n  - \n\nSikkerhetskabinett for PC/Monitor/keyboard\n\n \nSolid metallskap egnet for \u00e5 huse en PC, en LCD-skjerm opptil 22 \"og et tastatur. Takket v\u00e6re de to l\u00e5sene med forskjellige n\u00f8kler, kan du beskytte enheten mot u\u00f8nsket tilgang og sikre alle sensitive data. I fabrikker og industrielle milj\u00f8er tillater det \u00e5 beskytte de delikate enhetene som er plassert innvendig av st\u00f8v, smuss eller andre farer som er tilstede i disse situasjonene. Det \u00f8vre rommet er spesielt stort, slik at du kan huse en PC og installere en skjerm p\u00e5 opptil 22 \"p\u00e5 inngangsd\u00f8ren. Internt er det forberedt p\u00e5 \u00e5 fikse en 10\" str\u00f8mskinne. Den nedre delen, ogs\u00e5 utstyrt med en l\u00e5s, inneholder en praktisk glideskuff for \u00e5 oppbevare et tastatur og en skjult hylle for bruk av musen\n\n**Spesifikasjoner:  \n**\u2022 \u00f8vre kammer med avtagbar d\u00f8r utstyrt med en herdet glassvindu med to l\u00e5ser med forskjellige n\u00f8kler  \n\u2022 \u00f8vre rom med god plass er tilgjengelig for \u00e5 romme en PC (dimensjoner (HXD): 250 x 530 mm)  \n\u2022 Brakett for fastholding av en monitor med VESA 50/75/100 angreps (dimensjoner (x H): 375 x 70 mm)  \n\u2022 Fremstilling for montering av en str\u00f8mskinne 10 \"(vi anbefale kj\u00f8p av i-CASE M10-4)  \n\u2022 nedre kammer 125 mm i h\u00f8yde forsynt med l\u00e5sbare  \n\u2022 hylle, avtagbar d\u00f8r-tastatur med praktiske dimensjoner 260 x 540 mm (PXL)  \n\u2022 rullende uttrekkbar hylle for mus med dimensjoner 250 x 165 mm  \n\u2022 ovenfor fremstilles for installasjon av en ventilasjonsvifte fra 120 x 120  \n\u2022 har Lateralt lufte\u00e5pningene og predisposisjon for f\u00f8ring av kabler gjennom forh\u00e5ndsskj\u00e6rbehandlet profiler 65 x 40 mm  \n\u2022 Retro med avstandsstykker for hurtig montering i vegg  \n\u2022 Utvendig m\u00e5l 670 x 620 x 304 mm (hxbxd)  \n\u2022 Farge: Gr\u00e5 7035\n\n****\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "355d7973-e0fe-4668-b089-bb4663a18b03"}
+{"url": "https://hvorhenderdet.nupi.no/nupi/Nyheter/Ny-studie-Ulovlig-kapitalflukt-fra-utviklingsland-vokser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:08Z", "text": "# Ny studie: Ulovlig kapitalflukt fra utviklingsland vokser\n\nPublisert: 3. mai 2017\n\n  -   - Frida Kvamme\n\nUlovlig kapitalflukt fra utviklingsland \u00f8ker og tallene er store; kun i 2014 var kapitalflukten estimert til rundt rundt 1 trillion amerikanske dollar, viser ny rapport fra Global Financial Integrity.\u00a0\n\n## Temaer\n\nInternasjonal \u00f8konomi Utviklingspolitikk \u00d8konomisk vekst Afrika Asia\n## Fakta\n\n  - NUPI koordinerer\u00a0SkattJakt-nettverket, som bringer sammen norske forskere og eksperter for \u00e5 styrke kunnskapsdelingen innenfor ulovlig kapitalflukt, skatt og utnyttelse av naturressurser.\u00a0\n  - M\u00e5let med TaxCapDev er \u00e5 f\u00e5 ny kunnskap om utfordringene som skatteparadiser og kapitalflyt representerer for utviklingsland\n\n## Arrangementer\n\n  - \n    \n    Tor **19** sep. **2019**\n    \n    ### Kinas eksportsuksess: Urettferdig praksis eller rettferdig konkurranse?\n    \n    **Tid:** 14:30 **Sted:** NUPI\n    \n    Beskyldningene hagler under handelskrigen mellom USA og Kina. P\u00e5 dette seminaret vil professor Rolf J. Langhammer gjennomg\u00e5 fakta Kinas handelspolitikk.\n\nGlobal Financial Integrity er en forsknings- og r\u00e5dgviningsorganisasjon med base i Washington DC. Rapporten, \"Illicit Financial Flows to and from Developing Countries: 2005-2014\", er den syvende rapporten i serien om ulovlig kapitalflukt. Dette er derimot den f\u00f8rste av de som m\u00e5ler b\u00e5de inn- og utstr\u00f8mningene fra landene. Kombinert er dette estimert til \u00e5 utgj\u00f8re mellom 14.1 og 24 prosent av utviklingslandenes handel.\u00a0\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til email@example.com  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff4562e1-0321-4e05-af59-7945bb4f559b"}
+{"url": "https://lofinans.no/author/marit-jorgenrud/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:27Z", "text": "## 95 prosent sa ja i finansn\u00e6ringen\n\n Foto: Handel og Kontor\n\n**Medlemmene i LO Finans har talt og sagt et rungende ja til resultatet i \u00e5rets tariffoppgj\u00f8r. \u2013 V\u00e5re medlemmer har streiket for viktige prinsipper\\! Jeg er glad for at de er forn\u00f8yd med resultatet,**\n\n## St\u00f8tte fra hele representantskapet i LO\n\n\u00c5se Blomkvist holdt i dag 5 juni 2018 en appell for representantskapet i LO.\n\nVi krever \u00e5 bli likebehandlet i forhold til tariffavtale og slitertillegget.\u00a0\n\nMarit J\u00f8rgenrud2018-06-05T16:23:10+02:005. juni 2018|\n\n## Vi gir oss ikke, streiken fortsetter tirsdag 5.6.18\n\nKundene v\u00e5re m\u00f8ter fortsatt mange stengte d\u00f8rer og\n\nbegrenset tilgjengelig p\u00e5 telefon og nett.\u00a0\n\nHer ser vi skiltet fra SpareBank 1 p\u00e5 Youngstorget i Oslo.\u00a0\n\nMarit J\u00f8rgenrud2018-06-05T07:53:51+02:005. juni 2018|\n\n## Vi er fortsatt i streik mandag 4. juni 2018\n\nStreiken fortsetter og mange av v\u00e5re kontorer er stengte, det vil ogs\u00e5 v\u00e6re begrenset tilgjengelig p\u00e5 telefon.\n\nTa kontakt med din lokale tillitsvakt for informasjon, eller send en e-post til email@example.com\n## Hvorfor er vi i streik?\n\n# **Vi aksepterer ikke lenger \u00e5 bli forskjellsbehandlet av Finans Norge**\n\n\n\nVi har tatt ut alle v\u00e5re medlemmer med tariffavtale i streik fra torsdag 31.5.18.\n\nVi er ikke kjent med hva som kommer til \u00e5 skje videre mellom partene. Det kan v\u00e6re uformelle m\u00f8ter som vi ikke kjenner til.\n\nStreiken fortsetter\nMarit J\u00f8rgenrud2018-06-01T17:17:08+02:001. juni 2018|\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54899113-876e-4baa-9032-16df806cbbbb"}
+{"url": "http://supporterunionen.no/index.php/component/k2/item/250-salford-city-klar-for-league-two", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:00Z", "text": "# Salford City klar for League Two\n\n  - mai 12, 2019\n  - Skrevet av\u00a0 Bent Uvaag Johansen\n\n\nI 2014 investerte de tidligere Machester United-spillerne Ryan Giggs, David Beckham, Paul Scholes, Nicky Butt og br\u00f8drene Gary og Phil Neville millioner i klubben Salford City. De tidigere stjernene har en eierandel p\u00e5 10 % hver, mens resten eies av forretnigsmannen Peter Lim fra Singapore. Salford City befant seg p\u00e5 niv\u00e5 \u00e5tte da Giggs & co gikk inn i klubben. I g\u00e5r ble de klare for League Two da de slo AFC Fylde i \"play off\" finalen p\u00e5 Wembley. Med andre ord s\u00e5 har Salford City vunnet imponerende \u00a0fire av fem mulige opprykk p\u00e5 rad\\!\n\nSist redigerts\u00f8ndag, 12 mai 2019 08:34\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "935ee81f-5fe8-42b1-ba44-ee3348c01e52"}
+{"url": "https://aqualine.no/nyheter/aqualine-pa-tv2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:24Z", "text": "# Aqualine p\u00e5 TV2\n\n\"Det er t\u00f8ft p\u00e5 havet, s\u00e5 havbruksutstyr m\u00e5 t\u00e5l\\`mytji juling. Det ser itj\\`ut som h\u00f8gteknologi. Men det e\\`det.\" Sier Odd Erland Skagen fra Aqualine i en film som vises p\u00e5 TV2. Filmen vises som et ledd i en st\u00f8rre kampanje for \u00e5 \u00f8ke kunnskap om n\u00e6ringen, verdiskapingen den bidrar til og hvordan n\u00e6ringen jobber for \u00e5 bli enda mer b\u00e6rekraftig. Som en del av n\u00e6ringen, st\u00f8tter vi dette arbeidet fullt ut\\! Kampanjen har et eget nettsted, Laks.no, der alle interesserte kan finne oppdatert informasjon om havbruk i Norge.\n\n  \nNettstedet gir tilgang til alle filmene som er laget som del av kampanjen \"Laks er viktig for Norge\", supplert med faktainformasjon om stedene der filmene er tatt opp og den lokale verdiskapingen.  \n\n\n\nOppdatert 07.05.2015 10:42:46\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e387ce3-8362-436a-b062-9740a94a06d5"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/politikk/--kommuner-bor-si-nei-til-a-bosette-flere-flyktninger/8514998.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:09Z", "text": "# \\- Kommuner b\u00f8r si nei til \u00e5 bosette flere flyktninger\n\nStortingspolitiker med klart r\u00e5d til Kommune-Norge.\n\n28.11.14 21:37\n\n\n\nJ\u00f8rgen Berge  \n\\- Mitt klare budskap er at de kommunene som allerede har tatt imot mange, og har mange flyktninger, de b\u00f8r n\u00e5 ta en pause og heller f\u00e5 integrert de som allerede er her, sier stortingsrepresentant Erlend Wiborg (Frp) til Nettavisen.\n\nWiborg mener kommunene m\u00e5 slutte \u00e5 v\u00e6re snille.\n\n\\- Det er en snillistisk politikk av en kommune \u00e5 si ja til \u00e5 ta imot flest mulig. Da mener jeg man gj\u00f8r en bj\u00f8rnetjenste overfor de som blir tatt imot, ved at man ikke klarer \u00e5 integrere dem, sier Frp-politikeren.\n\n**- M\u00e5 spres over hele landet**  \nTotalt skal 19.540 flyktninger n\u00e5 bosettes i landets kommuner.  \n\n\n\n**I Nettavisens bosettingskart kan du finne ut hvor mange flyktninger som kommer til din kommune.**\n\nWiborg synes det er viktig at man f\u00e5r en st\u00f8rre spredning p\u00e5 bosettingene.  \n\n\\- Skal man f\u00e5 til en god integrering, er det viktig \u00e5 s\u00f8rge for at de blir spredt rundt omkring i landet, slik at man ikke f\u00e5r gettoer. Det vil bare hemme integreringen, sier han.\n\nHan mener presset i dag er for stort p\u00e5 byene sentralt p\u00e5 \u00d8stlandet.\n\n\\- Har man en for stor innvandrerbefolkning, s\u00e5 hemmer det integreringen, sier Wiborg til Nettavisen.\n\n**- Det er dramatiske tall**  \nStortingsrepresentanten p\u00e5peker at byene f\u00e5r mange sekund\u00e6rbosettinger.\n\n\\- Det kan hende at mange f\u00f8rst har kommet til en liten kommune, men s\u00e5 flytter de til for eksempel Oslo eller \u00d8stfold - og det er en utfordring, sier han.\n\nWiborg viser til sin egen hjemby, Moss, som han mener b\u00f8r ha en innvandringspause.\n\n\\- 47 prosent av all sosialhjelp i Moss g\u00e5r n\u00e5 til ikke-vestlige innvandrere. Det er et ganske dramatiske tall. Det viser viktigheten av at man b\u00f8r ha en innvandringspause i mange kommuner, sier han.\n\nHan p\u00e5peker samtidig at det ogs\u00e5 er flere eksempler p\u00e5 vellykket integrering.\n\n\\- Men jeg mener det er viktig \u00e5 redusere antall innvandrere totalt sett til Norge, slik at vi f\u00e5r integrert alle som allerede er her, sier Wiborg.\n\n**- Jeg forst\u00e5r vegringen**  \nFrp-kollega Tor Andre Johnsen, som ogs\u00e5 sitter p\u00e5 Stortinget, sier han forst\u00e5r at mange kommuner er skeptiske til \u00e5 bosette s\u00e5 mange flyktninger.  \n\n\\- Jeg er selv lokalpolitiker i Ringsaker og jeg har full forst\u00e5else for lokalpolitikerne sin vegring. Bosetting krever store ressurser. Mange kommuner finner ikke \u00e5 kunne prioritere bosetting satt opp mot andre viktige oppgaver som barnehager, skoler og eldreomsorg, sier Johnsen til Nettavisen.\n\nJohnsen vektlegger at utfordringene med integrering er store.\n\n\\- Arbeidsl\u00f8sheten blant for eksempel afrikanere, er hele sju ganger s\u00e5 h\u00f8y som blant etniske nordmenn. Om kommunene ikke lykkes med \u00e5 f\u00e5 flyktninger og asyls\u00f8kere i jobb eller utdanning etter 2-3 \u00e5r, s\u00e5 er muligheten stor for at de blir en vedvarende \u00f8konomisk utgift for kommunene, sier han.\n\n**- Et komfortabelt tall**  \nRingsaker skal bosette 34 flyktninger i \u00e5r, og 30 \u00e5rlig de to neste \u00e5rene.\n\n\\- V\u00e5r erfaring er at det er et komfortabelt tall som tilsier at integreringen fungerer ganske bra. Det er enklere \u00e5 gi god oppf\u00f8lging og f\u00e5 integrert f\u00e6rre enn flere. Vi har fokusert p\u00e5 kvalitet og ikke kvantitet, og det burde egentlig v\u00e6re en selvf\u00f8lge, sier Johnsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "44e4bae5-b402-4e70-9fb0-1b9e3c57e4ce"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/canon-tilpasser-seg-mobilen/244510", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:11Z", "text": "# Canon tilpasser seg mobilen\n\n\n\n  -  Odd Richard Valmot\n  - 7\\. feb. 2012 - 18:29\n\nDet er en interessant utvikling n\u00e5r Canon n\u00e5 lanserer nye kompaktkameraer som tilpasser seg mobiltelefonene.\n\n**I f\u00f8rste omgang kommer en egen app til iOS som gj\u00f8r at man sv\u00e6rt enkelt kan overf\u00f8re bilder til en iPad eller iPhone.**\n\nDet er nok et svar p\u00e5 at markedet for kompaktkameraer er blitt grundig barbert av nye, sv\u00e6rt gode kameramobiler.\n\n\n\n#### Synkende marked\n\nI fjor sank markedet for kompaktkameraer med hele 18 prosent. Selv om kompaktkameraer har over\u00f8st kundene med et vell av nye funksjoner til stadig lavere priser ser det ut som at markedserosjonen til mobilene er uunng\u00e5elig.\n\n**De nye IXUS HS-modellene 240 og 510 har innebygget WiFi som gj\u00f8r det sv\u00e6rt enkelt \u00e5 overf\u00f8re bilder og video.**\n\nBetegnelsen HS inneb\u00e6rer at dette er modeller som har bedre f\u00f8lsomhet i d\u00e5rlig belysning og ekstra god bildeprosessering, og de burde i s\u00e5 m\u00e5te v\u00e6re et godt supplement til mobiler som ikke eksellerer i skumringen.\n\n**Den nye bildeoverf\u00f8ringen er ikke bare begrenset til Apple-produkter, men ogs\u00e5 til Canons nettsky der kundene fra 10 GB gratis lagring. Dessuten kan man lagre direkte til YouTube, FaceBook og Twitter.**\n\n#### Mye zoom\n\n**I tillegg til \u00e5 v\u00e6re utrustet med den nye WiFi-l\u00f8sningen, har toppmodellen IXUS 510 HS sv\u00e6rt interessante spesifikasjoner.**\n\nDen har en bakbelyst CMOS-sensor som s\u00f8rger for at hver piksel f\u00e5r mest mulig lys og derfor egner seg godt i d\u00e5rlig belysning, og kameraet har en optisk zoom p\u00e5 hele 12X.\n\nDet g\u00e5r litt ut over antallet megapiksler p\u00e5 brikken som egentlig er p\u00e5 16,8. Det store zoomforholdet begrenser dette til 10,1. Men enn nok for de fleste.\n\n#### Kjenner familien\n\nMer enn nok har kameraet av funksjonalitet ogs\u00e5.\n\nListen er meget lang og inkluderer nye Ansikts-ID. Det inneb\u00e6rer at man kan la kameraet huske ansiktene til opptil 12 familiemedlemmer. S\u00e5 vet kameraet hvem du har tatt bilde av og kan sortere bildene etter navn. Det kan ogs\u00e5 prioritere de som er registrert n\u00e5r du tar bilde av flere.\n\n**Kameraet som bare er 19,8 mm tykt og n\u00e6rmest her heldekkende 3,2 tommer LCD-s\u00f8ker vil koste rundt 3500 kroner n\u00e5r det kommer i butikkene litt etter p\u00e5ske.**\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fa28bea-f828-4e5b-8a16-9c791c7c3d78"}
+{"url": "https://nittedalsporten.no/index.php/with-bakken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:51Z", "text": "## Withbakken - hoppbakken i Nittedal\n\n\n\nHoppbakken ble bygget 1931-32, men da med naturlig till\u00f8p. Det ble arrangert et renn i 1936 hvor det deltok mange fra Romeriksklubbene. Rennet ble vunnet av Just Henriksen. Laila Schou Nilsen holdt oppvisning i slal\u00e5mkj\u00f8ring i l\u00f8ypa som var stukket ved siden av bakken.\n\nFlomlys i bakken ble montert allerede straks etter krigen. Withbakken var da den eneste bakken p\u00e5 sin st\u00f8rrelse i \u00f8stlandsomr\u00e5det som hadde flomlys.\n\nBakken ble ombygd med stillasje i 1971-72. \u00c5pningsrennet var 22. januar 1972. Alle utgifter ved ombyggingen ble dekket av familien Selma og Hans With. Dette gjaldt ogs\u00e5 utgifter til byggingen av lysl\u00f8ype p\u00e5 Rotnes g\u00e5rds omr\u00e5de i en lengde av ca. 1 km.\n\nIldsjeler fors\u00f8kte vinteren 2003 / 2004 \u00e5 f\u00e5 igang et hopplag for barn og unge. Men bakken viste seg \u00e5 v\u00e6re i for d\u00e5rlig forfatning til videre drift.\n\n### Historiske glimt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18da0f5a-e598-48cf-ac6b-b330d43ddfb7"}
+{"url": "http://www.vikaterrassen.no/her-kan-du-kjope-god-kaffe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:31Z", "text": "# Kj\u00f8p kaffen din I Vika\\!\n\nSkrevet august 19, 2019 av Lisa Gustavsson\n\nKaffe fra flinke Baristas f\u00e5r du hos Baker Hansen, Kaffebrenneriet, Joe and the Juice, The Juicery og Valentes.\n\nVelkommen\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "426ca17f-c125-4af0-8922-a2be4c830ee4"}
+{"url": "https://www.budapestungarn.no/restauranter/sir-lancelot", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:12Z", "text": "# Sir Lancelot\n\nEtter \u00e5 ha jobbet med nordmenn i Budapest i en stund er dette en av de restaurantene vi har h\u00f8rt folk skryte mest av. Folk lar seg beta av musikerne som spiller, middelalderstemningen, servit\u00f8rene og ikke minst maten. Hele restauranten er veldig gjennomf\u00f8rt, s\u00e5 en sitter nesten med en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re i middelalderen mens en spiser.\n\nP\u00e5 Sir Lancelot f\u00e5r en vanligvis maten servert p\u00e5 store brett, og p\u00e5 brettene er det masse forskjellige typer mat som en kan spise til en sprekker. Det kan v\u00e6re en fordel \u00e5 reservere bord f\u00f8r bes\u00f8ket. Ved reservasjon l\u00f8nner det seg \u00e5 bestille bord fra 18.00/19.00 eller fra 21.00 og utover. Hvis man pr\u00f8ver \u00e5 bestille 20.00 m\u00e5 man ofte forandre og ankomme enten 19.00 eller 21.00, s\u00e5 det kan v\u00e6re greit \u00e5 ha i bakhodet f\u00f8r man reserverer.\n\nReserver bord p\u00e5 Sir Lancelot\n\n**Sir Lancelot Budapest**  \nAdresse: 1065 Budapest, Podmanicky U. 14  \nMetrostop: Nyugati Palyaudvar\n\n## Sir Lancelot bilder\n\n  -   \n    Sir Lancelot\n\n  -   \n  -   \n## 0 thoughts on \"Sir Lancelot\"\n\n  - \n    ##### MaFiAn says:\n    20\\. mars, 2013 at 19:36\n    her burde man spise minst 1 gang \ud83d\ude42 Det man burde vite er at temaet er middelalder, du ikke f\u00e5r gaffel og menyene er gigantiske. Det er mulig \u00e5 bestille feast, 3 retters, men man blir kanskje mett med bare forretten.\n    Spis sammen med hele familien, trenger ikke \u00e5 tenke s\u00e5 mye p\u00e5 manerer, men bare at man skal nyteden gode maten.\n    Anbefales \u00e5 heller dele en normal meny mellom to, istedenfor \u00e5 ta en hver\n    Svar\n  - \n    ##### Jorunn Tveit Andersen says:\n    20\\. juni, 2012 at 20:30\n    Jeg gav kj\u00e6resten min en tur til Budapest i bursdagsgave.. Ble anbefalt denne resturanten av en venninne..Bare en ting og si : AMAZING..Fantastisk mat og en herlig betjening som ville oss alt vell \ud83d\ude42 Overraskende med underholdnin mellom bordene da vi satt og spiste. Anbefaler alle som tar turen til Budapest og bruke en helaften der.Aldri f\u00e5tt bedre mat p\u00e5 en resturant noen gang :-)Lokalene var ogs\u00e5 til \u00e5 d\u00f8 av begeistring over \ud83d\ude42 Terningkast 6 +++\n  - \n    ##### helge says:\n    24\\. april, 2011 at 19:24\n    En stor nedtur da vi kom innenfor d\u00f8ra, der satt det 20 br\u00e5kete 17/18 \u00e5r gamle dr\u00f8ftinger. Men det viste seg at de var p\u00e5 tur ut, \u00e5 takk for det for det var jeg som hadde valgt dagens spisested. Da vi fikk bord og bestilt mat og drikke som sant nok kom etter langt og lenge. Vi fikk en forvarsel om hva vi hadde i vente da nabobordet fikk sin mat, det var mye mat. Da v\u00e5r mat kom s\u00e5 var det enormt med mat, vi spiste som riddere av det firkanta bord. Maten v\u00e5r god og stemningen stigende da det startet et forrykende show med flammer og sverd mot sverd. Dette var det som skulle til for en perfekt avslutning av v\u00e5rt Budapest opphold. Dette er noe jeg anbefaler alle som er p\u00e5 tur i Budapest. Mvh Helge\n  - \n    ##### Heidi says:\n    11\\. april, 2011 at 16:48\n    Dette var v\u00e5rt andre bes\u00f8k p\u00e5 Sir Lancelot. God mat, mye mat og bra underholdning. Betjeningen er h\u00f8flige og blide og det er bra service. Vi spiste der p\u00e5 en s\u00f8ndag, litt sent og da var det kjempestemning\\! En opplevelse man b\u00f8r ha med seg i Budapest\\!\n  - \n    ##### Hege says:\n    7\\. august, 2010 at 19:27\n    kan anbefales p\u00e5 det sterkeste. Er en resturant som har satt sine spor, og definifivt noe som skal bes\u00f8kes igjen.\n  - \n    ##### Lena says:\n    7\\. juni, 2010 at 15:26\n    Restuarangen var mycket bra med underh\u00e5llning och maten som var J\u00c4TTEGOD\\!\\!\\!\n  - \n    ##### Mette, Kongsvinger says:\n    7\\. juni, 2010 at 15:26\n    Dette var et h\u00f8ydepunkt for oss. Utrolig god mat og flott stemning som i hvert fall passet v\u00e5rt reisef\u00f8lge p\u00e5 9 stk. Kan anbefales.\n    Svar\n  - \n    ##### Amalia says:\n    7\\. juni, 2010 at 15:26\n    Min mann var for f\u00f8rste gang i Budapest, og i l\u00f8pet av en uke spiste vi ute hver eneste dag. Vi spiste p\u00e5 billigere og dyrere steder, men blant stedene vi bes\u00f8kte var dette stedet som vi likte best alle tre. Maten p\u00e5 Sir Lancelot smakte best, ikke mulig \u00e5 sammenligne med de andre stedene. Vi fikk masse, og det s\u00e5 veldig godt ut. Serveringen var perfekt, servit\u00f8rene var h\u00f8flige og kl\u00e6rne deres passet til omgivelsene. Jeg kan anbefale Sir Lancelot til alle. Det har god stemning, og turistene var over seg av begeistring for restauranten. Den er ikke billig, men den er verdt pengene.\n    Det som vi ikke likte var at restauranten var full av r\u00f8yk, og det virket ikke som de hadde noe god l\u00f8sning for \u00e5 slippe r\u00f8yken ut av lokalet. Vi var heldige som ikke satt i storsalen (dette ble ordnet med da vi bestilte bord). Ettersom noen av oss er allergiske mot r\u00f8yk var dette veldig viktig. Resultatet ble at vi satt p\u00e5 et sted der vi ikke s\u00e5 noe av \"programmet\", og musikken var ogs\u00e5 h\u00f8y, slik at det var vanskelig \u00e5 snake. Bortsett fra dette var det perfekt, og stemningen var super\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4000a4df-85d9-4ec6-8b0a-fce69eb118fb"}
+{"url": "http://sunnekommuner.no/nyheter/psykologer-viktig-i-folkehelsearbeidet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:48Z", "text": "\n\n# Psykologer viktig i folkehelsearbeidet\n\n###### Publisert dato: 26.01.2016, Sist oppdatert: 26.01.2016\n\nHvordan kan psykologers kompetanse benyttes i praktisk folkehelsearbeid i kommunene? En ny rapport viser hvordan.\n\nKommunene anser befolkningens psykiske helse for \u00e5 v\u00e6re den st\u00f8rste lokale folkehelseutfordringen. Samtidig er dette omr\u00e5det der de har f\u00e6rrest m\u00e5lrettede tiltak, if\u00f8lge Riksrevisjonens rapport om offentlig folkehelsearbeid.\n\nHvordan kan psykologers kompetanse i st\u00f8rre grad benyttes i det lokale folkehelsearbeidet?\n\n### Kompetanse ogs\u00e5 utenfor terapirommet\n\n\u00abPsykisk helse i alt vi gj\u00f8r \u2013 men hvordan?\u00bb er en rapport som viser hvordan psykologisk kunnskap og kompetanse kan benyttes i praktisk folkehelsearbeid i kommunene.\n\nFor i tillegg til \u00e5 v\u00e6re helsepersonell som skal m\u00f8te og bist\u00e5 enkeltmennesker som trenger hjelp, forvalter ogs\u00e5 kommunepsykologen kunnskap om hvordan rammene rundt v\u00e5re liv p\u00e5virker v\u00e5r psykiske helse.\n\nRapporten, som ble lagt frem i desember 2015, viser hvordan slik kunnskap kan tas i bruk.\n\n### Potensielt store folkehelsegevinster\n\nPsykiske helseplager er en av de st\u00f8rste folkehelseutfordringene i den vestlige verden, ogs\u00e5 i Norge.\n\nMed en offensiv satsing p\u00e5 forebygging og helsefremming, kan man forhindre frafall i videreg\u00e5ende skole og redusere de store b\u00e5de individuelle og samfunnsmessige kostnadene som depresjon og angst f\u00f8rer med seg.\n\n> \"Det hjelper ikke \u00e5 sykle til jobben hvis du ikke er en del av fellesskapet n\u00e5r du kommer frem. Ikke med mer frukt og gr\u00f8nt i skolen, hvis du blir mobbet i friminuttet.\"\n> \n> Bent H\u00f8ie\n\n### Satsing p\u00e5 kommunepsykologer\n\nDet har i flere \u00e5r v\u00e6rt et m\u00e5l b\u00e5de for Psykologforeningen og myndighetene \u00e5 rekruttere psykologer til kommunene for \u00e5 styrke det lokale psykiske helsetilbudet.\u00a0 Mange kommunepsykologer arbeider allerede systematisk med forebyggende tiltak og folkehelserelatert arbeid.\n\nRapporten, som kan leses eller lastes ned her, inneholder ogs\u00e5 gode eksempler p\u00e5 slikt arbeid.\n\nM\u00e5let er at den skal inspirere b\u00e5de kommunepsykologer og kommunene til \u00e5 i st\u00f8rre grad satse p\u00e5 forebyggende og helsefremmende aktiviteter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b848b054-292b-4212-98b7-dfa4450eeac2"}
+{"url": "https://no.hotels.com/de700822/hoteller-rivalta-di-torino-italia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:59Z", "text": "## Leter du etter hotell i Rivalta di Torino?\n\n### Hva kan jeg forvente i Rivalta di Torino?\n\nHvis du er p\u00e5 jakt etter den perfekte ferien, kan det tenkes at Rivalta di Torino er det du leter etter. Uavhengig av om du planlegger \u00e5 bli \u00e9n natt eller en hel uke, finner du garantert et overnattingssted i n\u00e6rheten av Rivalta di Torino som oppfyller behovene dine. Finn hoteller i Rivalta di Torino med Hotels.com ved hjelp av kartfunksjonen v\u00e5r. Kartet v\u00e5rt viser deg omr\u00e5dene og nabolagene der du kan finne hoteller, slik at du f\u00e5r et inntrykk av hvilke severdigheter og attraksjoner som ligger i n\u00e6rheten av der du \u00f8nsker \u00e5 bo. Her finner du de beste hotelltilbudene for Rivalta di Torino med v\u00e5r prisgaranti.\n\n### Dette er de beste overnattingsstedene i Rivalta di Torino\n\nVi har overnattingssteder i Rivalta di Torino med priser fra NOK 277. Velg ett av v\u00e5re 329 tilbud og f\u00e5 opptil 35 % rabatt.\n\nNedenfor ser du antall overnattingssteder i hver stjernekategori i Rivalta di Torino og omegn:\n\n  - \u2022 2 ***5-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 944 per natt\n  - \u2022 53 ***4-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 382 per natt\n  - \u2022 108 ***3-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 349 per natt\n  - \u2022 19 ***2-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 349 per natt\n  - \u2022 7 ***1-stjernes overnattingssteder*** fra NOK 305 per natt\n\nDette er v\u00e5re reisendes mest foretrukne overnattingssted i Rivalta di Torino:\n\n**HotelTo**\n\n3-stjerners hotell i Rivalta di Torino med bar/lounge og helsestudio\n\n### N\u00e5r er det best \u00e5 bes\u00f8ke Rivalta di Torino?\n\n  - \u2022 De varmeste m\u00e5nedene: juli, august, juni og september (gjennomsnittstemperatur 27\u00b0C)\n  - \u2022 De kaldeste m\u00e5nedene: januar, februar, desember og november (gjennomsnittstemperatur -2\u00b0C)\n  - \u2022 De mest regnfulle m\u00e5nedene: mai, juni, april og oktober (gjennomsnittlig nedb\u00f8rsmengde: 91.75 mm)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3c7374c2-15af-41fd-9d0b-8ae22055a12f"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/aktuelt/tiltak-russland/id2001166/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:30Z", "text": "# Norge vil slutte opp om skjerpede restriktive tiltak mot Russland\n\nNyhet | Dato: 23.09.2014  | Utenriksdepartementet \n\nSom en reaksjon p\u00e5 Russlands vedvarende folkerettsbrudd i Ukraina, innf\u00f8rte EU den 12. september nye restriktive tiltak mot Russland. I tr\u00e5d med tidligere uttalt intensjon, vil regjeringen slutte seg til disse.\n\n\\- Til tross for et stort internasjonalt press har Russland ikke vist vilje til \u00e5 endre sin folkerettsstridige handlem\u00e5te i Ukraina. Norge vil derfor innf\u00f8re tilsvarende innskjerping av tiltakene som EU innf\u00f8rte 12. september, sier utenriksminister B\u00f8rge Brende.\n\nNorge har siden starten p\u00e5 krisen i Ukraina st\u00e5tt sammen med EU og n\u00e6rst\u00e5ende land i en samlet, internasjonal reaksjon p\u00e5 Russlands folkerettsbrudd. De nye restriktive tiltakene vil bli iverksatt i den norske forskriften om kort tid. Stortinget er konsultert om saken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18d95647-2b58-4e4f-9818-27efb9dd72e7"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/kirke/costa-del-sol/vaare-tjenester/kurs-og-konferanser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:17Z", "text": "# Kurs og konferanser\n\nEl Campanario egner seg godt til store og sm\u00e5 konferanser og kurs.\n\n\n\n### Noen av v\u00e5re fasiliteter:\n\n  - M\u00f8terom til\u00a035 personer i klasseromsoppsett\n\n  - M\u00f8terommet har tavle, overhead-projektor,lydanlegg og full tr\u00e5dl\u00f8s internett-dekning i rommet.\n\n  - Videoprojektor med tilkobling til pc, video og dvd\n\n  - Aircondition\n\n  - Kirkerommet kan benyttes til st\u00f8rre m\u00f8ter.\n\n  - Gruppearbeidsplasser\n\n  - Lunsj kan bestilles for grupper\n\n  - Konferansepakke med kaffe/te, vafler og frukt kan bestilles\n\n  - Overnattingsmuligheter p\u00e5 gjestehus og hotell i n\u00e6romr\u00e5det\n\n### Ved behov kan vi v\u00e6re behjelpelige med:\n\n  - Transport til og fra flyplassen for\u00a0grupper p\u00e5 over\u00a013 personer.\n\n  - Dagsturer og sightseeing i samarbeid med lokal turoperat\u00f8r. Norske guider kan skaffes.\n\n  - Leiebil med levering p\u00e5 flyplassen eller ved kirken med solid forsikringsordning\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3989465a-7bd7-4712-8dda-505f0b1bb0b4"}
+{"url": "https://www.mytastenor.com/s/sunn-salt-snacks.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:14Z", "text": "## Sunn snacks til helgen og et glass av Mias herlige Cava\n\n**Sunne** og kalorilette alternativer til **saltsnacks** som potetgull og pean\u00f8tter er ikke lett \u00e5 komme over\n\n\n\n## Sunn snacks: gr\u00f8nnk\u00e5lchips med chili-salt\n\nGr\u00f8nnk\u00e5lchips, ogs\u00e5 kjent som kale chips, er noe \u00e5 bli lett hektet p\u00e5 og er et bedre og **sunnere** alternativ enn potetgull\n\n\n\nJust another Food Story..\n\n0\n\n\n## Sunn snacks: Pastinakk-chips\n\nHa de i en stekebrett, hell over olivenolje og dryss over **salt** og pepper. Her er en av mine **snacks-tips** som du kan pr\u00f8ve\n\n\n\nJust another Food Story..\n\n\n\n## Sunn snacks til Helgen\n\nBakte sukkererter med hirseflak , **himalayasalt** og parmesan. Da n\u00e6rmer helgen seg , hva med \u00e5 lage seg litt **sunneresnacks** til helgen\n\n\n\n\n\n## Sunt tilbeh\u00f8r til grillmaten, sunn snacks og enkel suppe\\!\n\n\u2665 **salt** & pepper etter smak. N\u00e5r det gjelder **sunnsnacks** var valget mitt enkelt \u2013 vi g\u00e5r for en litt **sunnere** sjokoladekos\n\n## Sunn og god snacks til helgen\\!\n\nViss du har lyst p\u00e5 noe **salt** \u00e5 spise s\u00e5 er dette \u00e5 anbefale. **Sunn** og god **snacks** til helgen. ristede mandler er kjempegod **snacks**\n\n\n\nspisogspar\n\n\n\n## 10 enkle og sunne snacks og mellomm\u00e5ltider for deg som er gravid\n\nLitt **Salt** og pepper. @**sunnstart** p\u00e5 Instagram. Kok pasta i **saltet** vann. Litt **Salt** og pepper. Kok pasta i **saltet** vann\n\n\n\n## Gr\u00f8nnk\u00e5lchips \u2013 sunn snacks\n\n**salt**. Gni inn gr\u00f8nnk\u00e5len med litt olivenolje og fordel gr\u00f8nnk\u00e5len utover et stekebrett med bakepapir, dryss over en klype **salt**\n\n\n\nMary Loves The Little Things\n## Urovekkende h\u00f8yt saltinnhold i \"sunt\" snacks fra Kims\\!\n\nOppsiktsvekkende funn til \"**sunn**\" **snacks** er avdekket. Urovekkende h\u00f8yt **saltinnhold** i \"sunt\" **snacks** fra Kims\n\n\n\n\n## Gratinerte spiss paprika- deilig snacks :)\n\nStek karbonadedeig med **salt** og pepper. Gratinerte spiss paprika- deilig **snacks**. Smak til med **salt** og pepper, eventuelt annet krydder som oregano\n\n\n\nLinda Isabelle\n\n## Sunne energicookies\n\n\n\n\n\n\n## Sunn n\u00f8tteknask\n\nS\u00f8tt, **salt** og knasende spr\u00f8tt. Dette kan du enten spise som **snacks**, str\u00f8 over yoghurten og gr\u00f8ten, eller bruke i en dessert\n\n\n\nTrening, bodyfitness og fordommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d582c9ac-33c8-4cb4-b9aa-1fab92ce0c77"}
+{"url": "https://www.grafill.no/r21/kalender/utstilling-arets-vakreste-boker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:25Z", "text": "Kom og se alle vinnerb\u00f8kene i \u00e5rets konkurranse. Utstillingen i Grafill R21 st\u00e5r i perioden 26. april til 19. mai. Deretter reiser b\u00f8kene avg\u00e5rde til flere norske byer.\n\n\u00c5rets vakreste B\u00f8ker ble i \u00e5r gjennomf\u00f8rt for 85. gang. Bidragene i konkurransen representerer v\u00e5r tids viktigste akt\u00f8rer innen bokdesign og illustrasjonskunst, og er den eneste konkurransen som fokuserer p\u00e5 den visuelle siden av boken; design, illustrasjon, typografi, struktur og materialbruk.\n\nAlle de 55 vinnerb\u00f8kene stilles ut i Grafills lokaler R21. I tillegg presenteres arbeider av \u00e5rets Bokkunstprisvinner.\n\nUtstillingen \u00e5pner dagen etter prisutdelingen, torsdag 26. april, og st\u00e5r til 20. mai. B\u00f8kene drar s\u00e5 til Litteraturfestivalen p\u00e5 Lillehammer, og senere p\u00e5 rundreise til flere norske byer. Gullvinnere sendes i tillegg til bokmessen Book Art International i Frankfurt og konkurransen Best Book Design from all over the World i Leipzig.\n\n**Velkommen til utstillings\u00e5pning  \nTorsdag 26. april kl. 12.00-14.00  \n**\n\nVi serverer kaffe og kake, kom innom oss i lunsjen din\\!\n\n**Grafill R21, Rosenkrantz gate 21, Oslo**  \nman-fre 9-17 / tor 9-19 / l\u00f8r-s\u00f8n 12-16\n\nSiste \u00e5pningsdag er l\u00f8rdag 19. mai.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a3454b9-659d-457f-9b4f-d12bbfa49013"}
+{"url": "https://www.spilleringenrolle.no/ingvild-kristin-kirkvik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:07Z", "text": "# SPILLER INGEN ROLLE\n\n\n\n**DAGLIG LEDER OG SKUESPILLER  \n**Foto: Erika Hebbert\n\n### Ingvild Kristin Kirkvik\n\nIngvild er f\u00f8dt i 1994 og kommer fra Troms\u00f8.  \nHun har utdannelse fra NSKI H\u00f8yskole (2014-2017), Romerike FHS (2013-2014) og Dramalinja ved Kongsbakken VGS (2010-2013).\n\nI 2015 utvekslet hun til New York hvor hun studerte skuespill ved The New School for Drama.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c44352d6-3585-4528-b73b-715d386a1899"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/blir-ingen-nord-norge-bane-na-ma", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:05Z", "text": "\nVei og bane, hand i hand \\!\n\nUtredningen som er lagt inn i NTP er en uforpliktende aff\u00e6re. De 2 millioner kronene som er satt til side for \u00e5 *utrede* jernbanelinjen, er smuler sammenlignet med de enorme investeringene til vei og jernbane i andre deler av\u00a0landet.\n\nEt av de sterkeste bevisene p\u00e5 at Nord-Norgebanen ikke vil realiseres, er likevel at formuleringen i NTP ikke inneholder ordet \u00abkonseptvalgutredning\u00bb. Jernbanelinjen skal bare utredes, slik den har blitt utredet tre ganger f\u00f8r (1981, 1992, 2011). En konseptvalgutredning p\u00e5 sin side er grundigere, og tar for seg alle aspekter ved et s\u00e5 stort samferdselsprosjekt i regi av Statens vegvesen. Den ser ogs\u00e5 p\u00e5 konsepter for \u00e5 realisere\u00a0prosjektet.\n\nLes ogs\u00e5:\u00a0Han frykter utredning om tog til Troms\u00f8 er\u00a0skinnprosess\n\nFrykten er at formuleringen i NTP bare vil lede til en gjentakelse av de foreg\u00e5ende utredninger \u2013 og deretter blir konklusjonen lagt i en\u00a0skuff.\n\nErna Solberg uttalte i vinter at det er urealistisk at en jernbaneutbygging i nord lar seg forsvare. N\u00e5r sjefen har en slik holdning, vet vi hvilke prioriteringer partiet har \u2013 selv om utredningen er slengt med i NTP.\n\nArbeiderpartiet og Jonas Gahr St\u00f8re har p\u00e5 sin side en lunken holdning til jernbaneplanene, og har med sitt frav\u00e6r akseptert den uforpliktende formuleringen som er lagt inn i NTP, spesielt siden SV fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 Stortinget med p\u00e5 et sterkere vedtak for banen. Ap st\u00f8ttet ikke\u00a0det.\n\nDr\u00f8mmen om Nord-Norgebanen er en gammel dr\u00f8m. Det er 100 \u00e5r siden vedtak ble gjort om \u00e5 bygge banen. De siste skinnene ble likevel lagt i 1958. I 1962 bygde man et sidespor til\u00a0Bod\u00f8.\n\nMen dr\u00f8mmen lever videre. 82,2 prosent av de spurte fra Troms i en meningsm\u00e5ling gjennomf\u00f8rt av InFact for Nordlys \u00f8nsker at regjeringen skal bygge\u00a0Nord-Norgebanen.\n\n***Les saken p\u00e5 Nordlys+:*** Rungende ja til jernbane i\u00a0nord.\n\nVi har f\u00e5tt h\u00f8re s\u00e5 mange motargumenter mot jernbane i nord, at det er forst\u00e5elig om mange tror det aldri kommer til \u00e5\u00a0skje.\n\nDet er dessverre lite politisk vilje til at nettopp en jernbane fra Fauske til Troms\u00f8 vil bli realisert i n\u00e6rmeste\u00a0framtid.\n\nDet kan likevel bli tog lengre nord, hvis trykket n\u00e5 settes p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 realisert en\u00a0Tromsbane.\n\nNoen iherdige sjeler bruker i dag d\u00f8gn p\u00e5 \u00e5 komme seg fra nord til s\u00f8r. Mikal Nerberg, f\u00f8rstekandidat for MDG i Troms, tar for eksempel f\u00f8rst bussen fra Lyngen til Narvik, deretter toget gjennom Sverige. Over 30 timer seinere er han i\u00a0Oslo.\n\nMen for de fleste andre av oss nord for Narvik er togreiser s\u00f8rover en utopi. Og det er ikke persontransport som vil bli et hovedpoeng for hverken en Nord-Norge-bane eller en Tromsbane. Argumentene om persontransport for \u00e5 t\u00f8ffe fra Troms\u00f8 til Oslo i tog er det enkleste \u00e5 tilbakevise: Vi m\u00e5 bli ganske mange flere mennesker i landsdelen for \u00e5 forsvare en slik\u00a0investering.\n\nDet er den store forventede veksten i eksport fra sj\u00f8matn\u00e6ringen som st\u00e5r som det viktigste hovedargumentet for en\u00a0bane.\n\nFram til 2050 er eksporten forventet \u00e5 femdoble. I dag eksporteres mest fisk ut av landsdelen langs veiene. 43.000 lastebiler hvert \u00e5r. G\u00e5r vi fram til 2050 og en femdobling, har vi n\u00e6rmere 215.000 lastebiler p\u00e5\u00a0veiene.\n\nN\u00e5r etterslepet p\u00e5 vedlikeholdet p\u00e5 veinettet er s\u00e5 stort som det er i dag, er det bare \u00e5 forestille seg hvordan veiene skal se ut \u00a0med fem ganger s\u00e5 mange trailere i k\u00f8\u00a0s\u00f8rover.\n\nDet vil bli uholdbart langs veiene i Troms for syklende og personbiler. En situasjon som verken H\u00f8yre eller Arbeiderpartiet kan\u00a0overse.\n\nMen en femdobling av godstransport langs veiene er verken trafikkmessig forsvarlig eller holdbart for n\u00e6ringen\u00a0selv.\n\nDerfor er det en Tromsbane med hovedvekt p\u00e5 godstransport som er det mest realistiske \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass i n\u00e6rmeste\u00a0framtid.\n\nH\u00f8yres Geir Inge Sivertsen erkl\u00e6rte p\u00e5 en debatt under Festspillene i Harstad denne uken, at han ikke tror en Nord-Norge-bane er realistisk. Han tror imidlertid sjansene er st\u00f8rre for en jernbanelinje mellom Narvik og\u00a0Troms\u00f8.\n\nSV fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 Stortinget til \u00e5 prioritere Tromsbanen i NTP-formuleringen, men lyktes ikke. Venstres Morten Skandfer mener likevel at det er Tromsbanen som er mest realistisk, sier han i et intervju med\u00a0Nordlys.\n\nVi kan godt fortsette \u00e5 dr\u00f8mme om Nord-Norge-banen, men da m\u00e5 det en tverrpolitisk offensiv til for at det skal skje. Lite tyder p\u00e5 at det er prioritert politikk hos de mest styringsvillige partiene i\u00a0dag.\n\nEt krav om jernbane fra Troms\u00f8 til Narvik\u00a0kan likevel bli en triumf, hvis gode krefter forenes, n\u00e6ringslivet synliggj\u00f8r behovet og dialog med store interesser som reindriftsn\u00e6ringa blir f\u00f8rt, slik at en eventuell jernbanelinje ikke fortrenger beitemarker for rein i\u00a0omr\u00e5det.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88771e8e-5609-415b-9380-fad1d9b7d968"}
+{"url": "https://www.vg.no/nyheter/utenriks/i/Vb5MM3/situasjonen-i-beryktet-interneringsleir-forverres-kvinner-foeder-i-telt?utm_source=inline-teaser&utm_content=MR9LPE", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:44Z", "text": "\n\n# Situasjonen i beryktet interneringsleir forverres: \u2013 Kvinner f\u00f8der i telt\n\nSituasjonen i Al-Hol-leiren hvor fem foreldrel\u00f8se norske barn skal befinne seg er bekymringsfull, og Leger Uten Grenser ber n\u00e5 om \u00f8kt bistand.\n\nEllen Eriksen \n\nOppdatert 22. mai\n\nLeger Uten Grenser forteller at de n\u00e5 trapper opp arbeidet utenfor og i interneringsleiren Al Hol i Syria, hvor det er erkl\u00e6rt humanit\u00e6r krise.\n\nIf\u00f8lge myndighetene bor det omtrent 73.000 mennesker leiren. 94 % av menneskene er kvinner og barn. Dette er mennesker som har evakuert ut av omr\u00e5dene IS kontrollerte i Syria.\n\nRundt 40 norske barn befinner seg i Syria, ansl\u00e5r PST if\u00f8lge NTB. Fem foreldrel\u00f8se norske barn skal befinne seg i leiren.\n\n\u2013 Det er et enormt behov for tilstrekkelige helsetjenester, mat, vann og ly. I tillegg til dette er sanit\u00e6rforholdene d\u00e5rlige, sier Will Turner, Leger Uten Grenser sin n\u00f8dhjelpskoordinator for Syria til VG.\n\n\n\n**Slik beskriver R\u00f8de Kors leiren:** \u2013 Det haster \u00e5 gi hjelp\n\nHan er sv\u00e6rt bekymret over situasjonen i leiren, og forteller at p\u00e5 grunn av d\u00e5rlige vann- og sanitetsforhold blir situasjonen forverret.\n\n\u2013 Det er mennesker som d\u00f8r i teltene sine fordi de ikke f\u00e5r den hjelpen de trenger, opplyser han.\n\nHittil er det rapportert flere d\u00f8dsfall fra leiren, og Turner frykter for enda flere.\n\n**ARVEN ETTER IS:** 100 islamister dro fra Norge til Syria for \u00e5 delta i hellig krig. Minst ti av dem var kvinner. 40 barn med tilknytning til Norge vokste opp i Den islamske staten.\n\n  - \n\n  - \n\nSPRENGT KAPASITET: De medisinske og sanit\u00e6re forholdene i al-Hol leiren er under et voldsomt press. Her trekker gutter hjem matvarer i selvlagde kjerrer, p\u00e5 de gj\u00f8rmete veiene.\n\n## Kvinner f\u00f8der i telt\n\nDet s\u00e5kalte anneks-omr\u00e5det, hvor \u00abtredjelandsborgere\u00bb holdes, er et eget inngjerdet omr\u00e5de. P\u00e5 grunn av myndighetene sine bekymringer for sikkerhet i denne delen, har disse menneskene egne restriksjoner.\n\nTurner forteller at de lenge ikke har hatt tilgang til denne delen av leiren, og at det har tatt flere m\u00e5neder \u00e5 bygge en klinikk p\u00e5 omr\u00e5det.\n\nF\u00f8r det var klinikken i en bil.\n\n\u2013 Mange gravide kvinner i anneks-omr\u00e5det har ikke annet valg enn \u00e5 f\u00f8de i teltene sine, sier han.\n\n## Erna Solberg til VG: \u2013 Barna skal ikke brukes for \u00e5 komme til Norge\n\nHan er s\u00e6rlig bekymret for fremtiden til de tusenvis av barna som befinner seg i leiren.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 huske at barna kommer fra et sted med masse konflikt, og har opplevd flere traumatiske hendelser. Dette er en veldig s\u00e5rbar situasjon for de, sier han.\n\n## Frykter det blir verre\n\nLeger Uten Grenser frykter at situasjonen vil forverres n\u00e5r sommeren n\u00e6rmer seg p\u00e5 grunn av h\u00f8ye temperaturer.\n\nN\u00e5 ber organi**s**asjonen om \u00f8kt humanit\u00e6r hjelp, at bistandsorganisasjoner skal f\u00e5 tilgang til alle deler av leiren og at folk skal behandles p\u00e5 en rettferdig og human m\u00e5te.\n\n## Dette kan vente Skr\u00e5mos syv barn i Sverige\n\n**LES HELE REPORTASJEN:** \u00abIkke la v\u00e5re barnebarn straffes for foreldrenes feil\u00bb\n\nOnsdag forrige uke kom nyheten om at de syv foreldrel\u00f8se barna etter den norsk-svenske IS-krigeren Michael Skr\u00e5mo har ankommet Sverige. Barneflokken er hentet hjem med hjelp fra svenske myndigheter, men f\u00f8rst etter at barnas morfar selv dro til Syria og Irak.\n\nP\u00e5 mandag kunne VG melde om den norske kvinnen (28) og hennes barn p\u00e5 to og fire \u00e5r som befinner seg i leiren. If\u00f8lge tekstmeldinger VG har f\u00e5tt tilgang er barna syke, men f\u00e5r antibiotika som har g\u00e5tt ut p\u00e5 dato.\n\nTidligere har Erna Solberg (H) sagt at regjeringen vil prioritere \u00e5 hente hjem foreldrel\u00f8se barn, men det er enda ikke bestemt n\u00e5r eller hvordan hjemhentingen skal skje.\n\nPublisert: 22.05.19 kl. 01:18\n\nOppdatert: 22.05.19 kl. 01:50\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eac8b88e-b125-4908-8cd5-e658238a5857"}
+{"url": "https://www.bt.no/bolig/i/70715B/spiselig-hage-planlegger-du-litt-kan-du-ha-spiselige-ting-i-hagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:20Z", "text": "# Spiselig hage: \u2013 Planlegger du litt, kan du ha spiselige ting i hagen \u00e5ret rundt.\n\nBronsefenikkel, asparges, vill karve, skvallerk\u00e5l og en overvokst teplante. Denne hagen er full av spiselige godsaker.\n\n\n\nIrene Jacobsen\n\nOppdatert 26. april\n\nI Haugesund har familien Hetland bygd opp en hage som er full av ting som kan spises.\n\nMen forvent ikke \u00e5 komme til en to m\u00e5l stor kj\u00f8kkenhage. De spiselige plantene vokser like gjerne i utestua, under hekken og blant staudene, som i \u00e5keren.\n\n\u2013 Planlegger du litt, kan du ha spiselige ting i hagen \u00e5ret rundt. Hos oss er det nok v\u00e5ren og h\u00f8sten som byr p\u00e5 st\u00f8rst avlinger, sier Gro Marie Hetland.\n\nTrebarnsmoren er sivilingeni\u00f8r, men p\u00e5 fritiden dyrker hun mesteparten av gr\u00f8nnsakene de spiser. Hun er ogs\u00e5 aktiv i det lokale hagelaget og aktiv i sopp- og nyttevekstforeningen p\u00e5 Haugalandet.\n\n## For deg som ikke har hage eller balkong: Slik lager du kj\u00f8kkenhage i eget hjem\n\n\n\n\n\n## Beisk og uspiselig \u2013 eller nydelig?\n\nDa hun var 16 \u00e5r, lagde hun sin f\u00f8rste l\u00f8vetannsuppe. Ten\u00e5ringsjenta var opptatt av de ville, spiselige vekstene i naturen. Familien snakker fortsatt om den uspiselige, beske suppen.\n\n\u2013 Det endte med at jeg spiste den alene, i ren trass, forteller hun.\n\nTrikset for \u00e5 f\u00e5 en god l\u00f8vetannsuppe er f\u00f8rst og fremst at du lager den p\u00e5 v\u00e5ren, men du m\u00e5 ogs\u00e5 lete deg frem til de plantene som faktisk er gode.\n\nDet kan Hetland alt om n\u00e5. Etter \u00e5 ha smakt seg gjennom et par hundre l\u00f8vetann i plenen, fant hun den ene som var helt perfekt. Den smaker som en mild og frisk rucola, og i flere \u00e5r har den vokst i en pallekarm i kj\u00f8kkenhagen.\n\nGulr\u00f8tter og k\u00e5l har hun aldri v\u00e6rt opptatt av. Det er de fler\u00e5rige plantene som er fascinerende.\n\n## Ugress og stauder\n\nTidlig p\u00e5 v\u00e5ren er det den utskjelte skvallerk\u00e5len som st\u00e5r h\u00f8yest i kurs. Skvallerk\u00e5l brukes i supper og pesto, og det gjelder \u00e5 h\u00f8ste de lysegr\u00f8nne bladene. Idet de blir st\u00f8rre, matte og gr\u00f8nne, smaker de ikke godt lenger.\n\nMens mange gj\u00f8r alt de kan for \u00e5 bli kvitt ugresset, blir det hos Hetland gj\u00f8dslet med neslevann for \u00e5 sikre en ekstra fin avling. Og rekker du ikke \u00e5 bruke bladene mens de er nye og lysegr\u00f8nne, er det bare \u00e5 klippe ned s\u00e5 kommer de opp p\u00e5 nytt.\n\nLitt senere p\u00e5 sommeren er det den klassiske stauden hosta som havner i gryten. Det finnes 45 arter og 5000 sorter, og jevnlig kommer sp\u00f8rsm\u00e5let om alle kan spises.\n\nI Japan er de et vanlig tilskudd b\u00e5de som salat og i varmretter. Hetland holder seg til de gamle sortene n\u00e5r de skal bli til mat og ikke fyll i en bukett.\n\nSm\u00f8rdampede hostaskudd til fersk sm\u00e5sei er snadder sommermat.\n\n## I dette huset er ingenting gjort p\u00e5 over 50 \u00e5r: \u2013 Vi har ikke interesse av \u00e5 pusse opp noe som helst\n\n## 70 arter i hagen\n\nHagen deres ligger i le for b\u00e5de vestavind og nordavind.\n\nI drivhuset vokser hokkaido-gresskar, ulike sorter chili og mange sorter tomater, men drivhuset er egentlig unntaket. Mesteparten av de spiselige vekstene her i hagen er to- eller fler\u00e5rige, sist Hetland hadde opptelling kom hun til 70 ulike arter.\n\n## Gro Marie Hetlands tips til deg som vil lete etter spiselige vekster\n\nL\u00e6r deg \u00e5 kjenne plantene, s\u00e6rlig viktig er det \u00e5 ha kontroll p\u00e5 dem som ligner p\u00e5 noen som er giftige.\n\nIkke plukk n\u00e6r trafikkerte veier, jo lenger inn i skogen jo bedre.\n\nHa alltid en plastpose i lommen n\u00e5r du g\u00e5r p\u00e5 tur, s\u00e5 er du klar. \u00c5 plukke i kurv fungerer bare p\u00e5 film, det ser romantisk ut, men det aller meste holder seg bedre n\u00e5r du oppbevarer det tett og fuktig i en pose.\n\nNye furuskudd er fine \u00e5 lage te p\u00e5, gauksyre blir god kakepynt.\n\nV\u00e5ren er den beste tiden \u00e5 plukke blader, furu- og granskudd. Utover sommeren f\u00e5r det meste en mer beisk smak.\n\nP\u00e5 h\u00f8sten: let etter b\u00e6r p\u00e5 gamle hugstfelt og brannfelt.\n\nTa et soppkurs f\u00f8r du begynner \u00e5 plukke. Det finnes flere sv\u00e6rt giftige sopper som ligner p\u00e5 god matsopp. Ikke ta noen sjanser.\n\n## Skvallerk\u00e5l \u2013 hatet ugress, elsket bladgr\u00f8nt\n\nHos familien Hetland havner skvallerk\u00e5len i b\u00e5de supper, stuinger, gryter og salater, her er to favoritter:\n\nSuppe: Plukk kun de blanke lysegr\u00f8nne bladene, de helt sm\u00e5 som nettopp har spirt. Kok opp kyllingkraft, bland i skvallerk\u00e5l, bruks stavmikser og kj\u00f8r til en jevn blanding. Smak til med crem\u00e9 fresh eller fl\u00f8te, salt, litt sukker og pepper.\n\nFiskeform: Erstatt spinaten med skvallerk\u00e5l, legg bladene i bunnen av en ildfast form, legg deretter lagvis hvit fisk, hvit saus og ost.\n\n## Les deg opp\n\nFra naturens spiskammer, Jim Hensley og Nina Dreyer Hensley\n\nFra hagens spiskammer, Jim Hensley og Nina Dreyer Hensley\n\nAround the world in 80 plants, Stephen Barstow\n\nSpiselige ville vekster, Anna-Elise Torkelsen og Hermod Karlsen\n## Husk tre ting\\!\n\n\u2013 Regel nummer en: Dyrk noe du har lyst \u00e5 spise, sier Maria Berg Hestad, som minner om tre ting:\n\n\u2013 Ikke glem god jord, nok vann og gj\u00f8dsel. S\u00e6rlig til plantene som vokser fort er det viktig.\n\nP\u00e5 bloggen Det gr\u00f8nne skafferi deler hun sine tips og erfaringer med \u00e5 dyrke en kj\u00f8kkenhage p\u00e5 300 kvadratmeter midt i et boligstr\u00f8k i Molde.\n\n## Slik kan du holde deg selvforsynt\n\nSukkererter er en av de enkleste og mest verdsatte vekstene i familiens kj\u00f8kkenhage.\n\n\u2013 De kan s\u00e5s direkte tidlig p\u00e5 v\u00e5ren. Siden spirene vokser fort, er de relativt robuste mot snegleangrep n\u00e5r de kikker opp av jorda. Jeg lar dem klatre i lange kvister jeg stikker ned i jorda. Reddik og spinat er ogs\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 til.\n\nSt\u00f8r du fr\u00f8 av salat, ruccola, k\u00e5lvekster og spinat relativt tett utover en flate, for eksempel en pallekarm, kan du holde deg sj\u00f8lforsynt med salatgr\u00f8nt hele sesongen. De vil da vokse opp som en tett gr\u00f8nn matte. N\u00e5r man skal h\u00f8ste er det bare \u00e5 ta saken og klippe. Lar du det st\u00e5 igjen noen centimeter av planten vokser den opp igjen.\n\nR\u00f8dbeter synes hun ogs\u00e5 er lett \u00e5 f\u00e5 til. Ekstrabonus er at du kan spise b\u00e5de bladene og rotknollen. Maria Berg Hestad bruker dem b\u00e5de i supper, juice, r\u00e5kost, bakt og most.\n\n\u2013 Og s\u00e5 tisser man r\u00f8dt etterp\u00e5, det synes jo ungene er g\u00f8y.\n\n## Ekspertene svarer: Hva gj\u00f8r jeg dersom naboen har planter p\u00e5 fremmedartslisten i hagen sin?\n\n\n\n## Gulr\u00f8tter og tomater kan v\u00e6re en utfordring\n\nMange tror gulr\u00f8tter er en gr\u00f8nnsak som passer for nybegynnere, det er kj\u00f8kkenhagebloggeren uenig i.\n\n\u2013 Noen f\u00e5 r\u00f8tter i en kasse p\u00e5 verandaen kan v\u00e6re enkelt, men skal man dyrke i st\u00f8rre kvanta ute i kj\u00f8kkenhagen er de ganske krevende - det er mye som truer en stor gulrotavling, sier hun og fortsetter:\n\n\u2013 Tomater skjer heller ikke av seg selv. Uten drivhus og litt forkunnskap er det ganske vanlig at mange ender opp helt uten tomater. Tomatene m\u00e5 gjerne b\u00e5de tyves, beskj\u00e6res, pollineres og gj\u00f8dsels en god del. Til gjengjeld er det noe av det morsomste \u00e5 dyrke, s\u00e5 jeg forst\u00e5r at mange hiver seg ut i det. Mitt tips er \u00e5 lese seg litt opp, s\u00e5 g\u00e5r det av seg selv.\n\nPublisert 24. april 2019 12:30\n\nOppdatert: 26. april 2019 15:29\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58e3bb9b-1bbd-46ac-b6c5-b160fae7e680"}
+{"url": "http://padleforumet.com/viewtopic.php?f=23&t=6623&amp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:19:03Z", "text": "# www.padleforumet.com\n\n## Neoprene eller latexmansjett i hals?\n### Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **Morild** \u00bb 07 Oct 2018, 13:03\n\nHepp\\! Latexmansjetten p\u00e5 min Kokatat-drakt tar kvelden n\u00e5r som helst og b\u00f8r byttes F\u00d8R den g\u00e5r ad undas. Utenp\u00e5 latexmansjetten er det en tynn neoprenehals som er like hel og fin. Jeg har for s\u00e5vidt vennet meg til kvelningsfornemmelsen jeg f\u00e5r av latex, men den er jo potte tett rundt hals og ypperlig i surf og til rulling. Men jeg irriterer vettet av meg at den varer i ca 2 \u00e5r f\u00f8r den m\u00e5 byttes, enten drakta blir brukt eller ikke. S\u00e5 er sp\u00f8rsm\u00e5let om neoprene er tingen. Vil det bli klumpete med to neoprenehalser utenp\u00e5 hverandre, eller g\u00e5r det greitt? Og hvordan s\u00f8rge for at en neoprenehals blir s\u00e5 tett som mulig? Behagelig er underordnet her- jeg m\u00e5 f\u00f8rst og fremst f\u00e5 den over hue, og dernest m\u00e5 den v\u00e6re s\u00e5 tett som mulig.\n\n    Morild  \n    \u00a0\n    **Joined:** 30 Aug 2010, 19:54\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 07 Oct 2018, 13:32\n\nJeg har hatt dykkerdrakter med begge deler, og har padledrakt med neoprenhals (det siste er tilfeldig).  \n  \nLatexhalsene mine har vart i mange \u00e5r. Men da m\u00e5 de skylles etter bruk, t\u00f8rkes, og settes inn med talkum. Kvelningsfornemmelsen med latex kjenner jeg meg igjen i, hvis du ikke klipper de rett til. Latexhalsen p\u00e5 dykkerdraktene mine klipper jeg s\u00e5 l\u00f8se, at det blir \u00e5pning om jeg b\u00f8yer hodet i en unormal stilling. Latex er tett s\u00e5 lenge det ligger inntil, s\u00e5 det sp\u00f8r vel hvor akrobatisk du er under padling som avgj\u00f8r hvor stram du vil ha latexen. Det er jo litt mer bevegelse under padling enn dykking. Heller noen dr\u00e5per inn en gang i blandt enn trangt hele tiden sp\u00f8r du meg.  \n  \nNeoprenhalsen p\u00e5 padledrakten min synes jeg er ganske bra. Jeg hadde en bakebolle i halsen 12 timer f\u00f8r f\u00f8rste gangs bruk, den trenger en del timer p\u00e5 \u00e5 trekke seg sammen igjen, men du tatt \u00abjomfrudommen\u00bb p\u00e5 neoprenhalsen. P\u00e5 min drakt utvider halsen seg litt etter 5-10 minutter, s\u00e5 den kjennes litt stram ut (ikke veldig stram) med en gang jeg tar den p\u00e5. Ellers merker jeg ikke s\u00e5 mye til den, og det er sjeldent jeg klarer \u00e5 rulle inn noe vann i halsen.  \n  \nDet h\u00f8res ut som du mener halsen m\u00e5 v\u00e6re veldig stram for \u00e5 v\u00e6re helt tett, men det kommer ogs\u00e5 an p\u00e5 hvor senete du er rundt halsen.  \n  \nOm det blir klumpete med to halser utenp\u00e5 hverandre blir vanskelig \u00e5 tippe uten bilder, men \u00e5 skifte latexhals synes jeg er en kurrant aff\u00e6re om du bruker metoden med en rundt plate og en stropp du setter inni en vrenget drakt. (Kan sikkert finne link til metoden om du synes det har vert vanskelig \u00e5 skifte).\n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **hotshot** \u00bb 07 Oct 2018, 14:31\n\nSmaksak?  \nJeg har brukt opp minst 4 latex-halser som jeg kan huske; og har etter det konvertert til neopren. Ogs\u00e5 fordi det er behagelig, lunt og varmt, og tett nok.  \nMed neopren opplever jeg ikke noe behov for dobbel hals. Latex er mer s\u00e5rbart. Latex kan repareres, for eksempel med lappesaker for sykkel eller dyrt spesial-lim fra dykkerbutikk. Aquasure kan brukes, men jeg syns ikke det blir s\u00e5 bra. Men man kan utsette krisa litt.  \n  \n  \nYndlingsjakka er for tiden Hiko Rogue som har neopren hals med justerbar stramming. Robust, Lar seg kjapt stille om mellom komfort og rulle-tett ved \u00e5 stramme strikken som g\u00e5r i en \"kanal\" \u00f8verst i halsen .  \nhttps://www.westsystem.no/p/13324/hiko-rogue-padlejakke  \n  \nSiden du skriver her i gj\u00f8r det selv, blir dette kanskje et prosjekt? Kanskje fordi det gjelder en hel drakt som koster mer enn en jakke?  \n  \nDa er det verdt \u00e5 nevne at jeg opplever neopren som enklere \u00e5 lime, og det kan justeres ved \u00e5 klippe og lime p\u00e5 nytt. G\u00e5r ogs\u00e5 greit \u00e5 sy for h\u00e5nd. Neopren som strekkes, vil med tiden bli slapp, s\u00e5 da er dett en fordel at det kan justeres. For \u00e5 bli tett, b\u00f8r glattsiden v\u00e6re inn.  \n  \nJeg har en Palm Sidewinder t\u00f8rrdrakt med neopren hals hvor det er sydd inn en stripe med glattsiden inn \u00f8verst i halsen. Den er ikke justerbar, men siden den danner en kanal, er det n\u00e6rliggende \u00e5 legge inn en strikk......  \nhttps://www.worthpoint.com/worthopedia/ ... -152036729  \n  \nAv en eller annen grunn har de fleste latex i h\u00e5ndleddene, mulig fordi det kommer vann her hele tiden selv om man ikke g\u00e5r rundt?\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 07 Oct 2018, 14:44\n\nKan legge til en annen ting ang oppbevaring av latex: ozon spiser latex. I rom med elektromotorer kan det v\u00e6re h\u00f8yere niv\u00e5 av ozon (vaskemaskiner, og muligens kj\u00f8leskap/fryseboks).  \n  \nOg for \u00e5 f\u00e5 neopren tettest mulig, utenom det \u00e5penbare som \u00e5 ha den strammest mulig, virker det som neoprenhalser ofte har mer flaskehalsform enn standard konisk latexmansjett, for \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rre kontaktflate/tetteflate.  \n  \nP\u00e5 dykkerdrakter er neoprenmansjetten glatt p\u00e5 utsiden, s\u00e5 bretter man halstettingen inn for \u00e5 f\u00e5 den glatte siden inn f\u00f8r dykking. Men jeg er usikker p\u00e5 om samme metode vil fungere p\u00e5 en padledrakt. Det er trolig en grunn til at min padledrakt ikke er laget p\u00e5 den m\u00e5ten.  \n  \nDet hotteste er halstettinger i silicon. Jeg har ikke pr\u00f8vd de selv, men de skal t\u00e5le mer enn latex, tette mer, v\u00e6re mer behagelig, men betydlig vanskeligere \u00e5 skifte (lime) og dyrere.  \n  \nI h\u00e5ndleddene p\u00e5 min drakt har jeg neopren, det er tetr, og ihvertfall med hansker, men kompis bruker ett strikk rundt h\u00e5ndleddene for \u00e5 f\u00e5 det helt tett. Noen har ogs\u00e5 veldig senete h\u00e5ndledd.\n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n    **Location:** Ask\u00f8y\n\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **hotshot** \u00bb 07 Oct 2018, 17:58\n\nTa vare p\u00e5 gamle v\u00e5tdrakter\\! De er fine som r\u00e5vare til alskens probleml\u00f8sere.  \nSlakke mansjetter kan fikses med \"h\u00e5ndleddsvarmere\" og \"buffer\" av neopren som fyllmasse.  \nJeg har sett slike ting bli solgt for penger........  \n  \nhttps://kajak.dk/butik/6-haender/763-hi ... rmere-par/\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\nhttps://www.alfafritid.no/produkt/padle ... eoprenhals  \n  \nligner t\u00f8rrdrakten min.........  \n  \nMen jeg syns dette er dyrt; kanskje en grunn til at mange velger Latex?  \nJeg s\u00e5 vel nylig nevnt at dykkerbutikker gj\u00f8r disse tingene billig.  \n  \nOg neoprenhalsen er jo bare \u00e5 klippe & lime av restematerialer, formen fremg\u00e5r av bildet.  \nDu kan jo g\u00e5 p\u00e5 Europris og kj\u00f8pe en hel langermet v\u00e5tdrakt i st\u00f8rrelse Xtra Large for de pengene\\!\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Posts:** 2906\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 07 Oct 2018, 21:19\n\n> hotshot wrote:Alfa Fritid har tydeligvis noen gode svar  \n>   \n> https://www.alfafritid.no/produkt/padle ... eoprenhals  \n>   \n> ligner t\u00f8rrdrakten min.........  \n> Og vanlig neoprenhals  \n>   \n> https://www.alfafritid.no/produkt/padle ... eoprenhals  \n>   \n> Men jeg syns dette er dyrt; kanskje en grunn til at mange velger Latex?  \n> Jeg s\u00e5 vel nylig nevnt at dykkerbutikker gj\u00f8r disse tingene billig.  \n>   \n> Og neoprenhalsen er jo bare \u00e5 klippe & lime av restematerialer, formen fremg\u00e5r av bildet.  \n> Du kan jo g\u00e5 p\u00e5 Europris og kj\u00f8pe en hel langermet v\u00e5tdrakt i st\u00f8rrelse Xtra Large for de pengene\\!\n\n  \nDen f\u00f8rste neoprenhalsen fra alfa fritid skj\u00f8nte jeg ikke.  \n  \nDen andre neoprenhalsen fra alfa fritid ser ut til \u00e5 v\u00e6re alt for konisk. Denne tror jeg m\u00e5 v\u00e6re veldig stram for \u00e5 bli tett, eller s\u00e5 vil den lekke om den er klippet behagelig til.  \n  \nJeg tror en god neoprenhals m\u00e5 v\u00e6re mer flaskehalsformet. Men dette kan du jo klare \u00e5 klippe og lime til selv, for \u00e5 f\u00e5 en liten flaskehalsavslutning. Husk kantb\u00e5nd p\u00e5 utsiden, og en lapp p\u00e5 enden av limskj\u00f8ten, for \u00e5 gj\u00f8re skj\u00f8ten sterk.  \n  \nNeoprenhalser f\u00e5r du kj\u00f8pt p\u00e5 e-bay for 200-250kr.\n\nPadler fra Ask\u00f8y \n\n  -   \n    Marius Engelsen  \n    \u00a0\n    **Joined:** 26 Jun 2018, 13:03\n    **Location:** Ask\u00f8y\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **Marius Engelsen** \u00bb 07 Oct 2018, 21:22\n\nDette er det jeg mener ser ut til \u00e5 v\u00e6re en god form p\u00e5 en neoprenhals. Stor tetteflate, da kan den sannsynsligvis v\u00e6re slakkere, og det kjennes ikke ut som en tynn sn\u00f2r som strammer. I padlesammenheng, ville jeg tatt glatt side inn, i stedet for \u00e5 brette glatt side inn.  \n  \nMen man m\u00e5 se p\u00e5 dimensjoner til det man kj\u00f8per.\n\n  \nAntar at den Palm halsen fra Alfa Fritid er ganske lik, og Sidewinder halsen har mye til felles med Hiko (jeg har jo begge to)  \nhttps://www.westsystem.no/p/13324/hiko-rogue-padlejakke  \n  \nRett og slett en vanlig neopren hals hvor de \u00f8verste centimeterne har p\u00e5sydd/limt et innvendig lag med glatt stoff (e.g. Glideskin) som er b\u00e5de tett og lett \u00e5 tre over hodet.  \n  \nMen enig i at formen p\u00e5 den neopren halsen er litt sn\u00e5l.  \n  \nDykkerbutikken Fue har interessante ting  \n  \nhttp://www.fue.no/index.php/catalogsear ... lt/?q=hals\n\nFremtiden kommer av sig selv, fremskrittet ikke.\n\n  -   \n    hotshot  \n    \u00a0\n    **Posts:** 2906\n    **Joined:** 17 Apr 2013, 13:58\n    **Location:** Akershus\n### Re: Neoprene eller latexmansjett i hals?\n\nby **Morild** \u00bb 08 Oct 2018, 21:09\n\nTakker for mangen flotte linker\\! Ja- det er meningen det skal bli et prosjekt, som jeg for\u00f8vrig kvier meg for. Har man f\u00f8rst klippet av halsen er det liksom ikke noen veg tilbake....Kokaratdrakta det gjelder er s\u00e5pass dyr at jeg ikke har r\u00e5d til \u00e5 \u00f8delegge heller.  \n  \nSkal jeg f\u00e5 dykkerbutikken til \u00e5 gj\u00f8re jobben kommer det fort p\u00e5 rundt en tusenlapp inklusive mansjetten, og det blir dyrt i lengden med latex som smuldrer vekk annethevrt \u00e5r. Mine blir seige og klissete selv om jeg er flink \u00e5 skylle, og uavhengig av bruksfrekvensen, men m\u00e5 tilst\u00e5 at jeg ikke bruker talkum p\u00e5....  \n  \nDette med ozon var en helt ny opplysning for meg\\! Mulig jeg ikke burde oppbevare drakta p\u00e5 vaskerommet, der det i tillegg st\u00e5r e fryseskap.....Og- ser helt klart at flaskehals nok er l\u00f8sningen hvis jeg skal ha neoprenehals. Blir litt senete i halsen n\u00e5r jeg ruller og legger hodet bakover. Fristende \u00e5 g\u00e5 for neoprene om formen p\u00e5 halsen er den rette (lang flaskehals), sp\u00f8rs hva jeg finner...........  \n  \nDrakta det gjelder er denne, rett nok i annen farge:  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c2be82d-215a-4b95-b4f2-e242baa4ecb0"}
+{"url": "https://karrierestart.no/bedrift/164486", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:18Z", "text": "\n\n# KOK\n\nHelse / Kroppspleie / Velv\u00e6re\nKOK driver utleie av badstub\u00e5ter i Oslo og snart i hele landet. Vi er en ung bedrift i sterk vekst og har ambisjoner om \u00e5 starte opp ogs\u00e5 i resten av Norden.\n\nKOK \u00e5pnet badstud\u00f8ren til sin f\u00f8rste flytende sauna i Bj\u00f8rvika i Oslo i februar 2018. Badstuene leies ut til gjester i sin helhet, eller en kan kj\u00f8pe enkeltplasser n\u00e5r vi p\u00e5 utvalgte tider har fellesbadtue. B\u00e5tene har ogs\u00e5 elektriske motorer og kan ta med gjester p\u00e5 minicruise p\u00e5 fjorden.\n\nN\u00e5 har vi tre b\u00e5ter i Oslo og vi har to p\u00e5 vei til andre steder i Oslofjorden. I vinter har vi p\u00e5 to b\u00e5ter hatt over 700 betalende gjester i uken, og vi er n\u00e5 totalt 16 medarbeidere.\n\nM\u00e5let videre er \u00e5 utvide med minst 15 samarbeidspartnere over hele Norge i 2020.\n\nB\u00e6rekraft og milj\u00f8ansvar er sentrale verdier for oss, og gjennom \u00e5 tilgjengeliggj\u00f8re sj\u00f8en for bading \u00e5ret rundt h\u00e5per vi at v\u00e5re gjester inspireres til \u00e5 ta eierskap til, og ansvar for havet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91fc9704-6557-42c4-a27a-47d5f466eefa"}
+{"url": "http://www.trav24.no/Nyhetsarkiv/Helgens-boetelister2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:52Z", "text": "# Helgens b\u00fb\u00a1telister\n\n Roy Jacobsen  Trav24  10.06.2019 16:09\n\n\n\nHelgen startet med stor dramatikk allerede i det f\u00fb\u00a1rste l\u00fb\u00a1pet l\u00fb\u00a1rdag. Ollivier Raffin vendte mot seremoniplass med Revenator. Men etter en protest fra Morten A. Pedersen og en god halv time\n\nbesluttet dommerne \u00fb\u00cb flytte f\u00fb\u00a1rstehesten ned til andre i Auksjonsl\u00fb\u00a1pets tr\u00fb\u00a1steavdeling. Dermed var det Millrebel og Morten A. Pedersen som kunne ta turen mot seremoniplass. Dommerkomiteen har lagt ved ekstra notat med beskrivelse og bilder.\u00a0\n\nEllers gikk det hardt utover kuskene bak andre- og tredjeplassen i Tipster Oslo Grand Prix. Begge m\u00fb\u00cb b\u00fb\u00a1te med 20.000 kroner hver seg for ureglementert driving.\u00a0\n\nKusk/Rytter er ilagt bot stor kr. 500,- for \u00fb\u00cb ha opptatt mer enn en sporbredde fra banens\n12-4/12-6, kode 160.\nDommerkommentar: Sanksjon er ilagt for sjenering av hest 8 Millrebel p\u00fb\u00cb oppl\u00fb\u00a1pet.\n\n**Nedgradering av Hest nr. 7 Revenator, Bjerke 08.06.2019 L\u00fb\u00a1p nr. 1\u00a0**\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Kort redegj\u00fb\u00a1relse fra dommernemden: Dommernemden besluttet \u00fb\u00cb nedgradere hest nr 7 Revenator. Vi viser i den forbindelse \u00fb\u00cb vise til DNTs L\u00fb\u00a1psreglement \u00f4\u00cf\u00f4\u00cf12-1 bokstav f, og\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a012-4 punkt 2.\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\u00f4\u00cf 12-1 Diskvalifikasjon og rapportering\u00a0\n\nL\u00fb\u00a1pet skal kj\u00fb\u00a1res/ris i trav. Hesten skal diskvalifiseres n\u00fb\u00cbr:\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0f) den som f\u00fb\u00a1lge av uregjerlig opptreden sjenerer eller p\u00fb\u00cb annen m\u00fb\u00cbte hindrer, oppholder eller forstyrrer en eller flere deltakere, og det etter banedommernemndens skj\u00fb\u00a1nn foreligger sannsynlighetsovervekt for at hestens opptreden har medf\u00fb\u00a1rt en bedre plassering i m\u00fb\u00cbl enn det som ville v\u00fb\u00cert mulig uten forseelsen. I tilfeller der forseelse som beskrevet overfor inntreffer etter at oppl\u00fb\u00a1psmerket er passert, kan hesten nedgraderes i stedet for \u00fb\u00cb diskvalifiseres. Med nedgradering menes at hesten flyttes ned p\u00fb\u00cb resultatlisten til en plassering bak den eller de hester som dommernemnden anser at har blitt ber\u00fb\u00a1rt av forseelsen. Hester som nedgraderes f\u00fb\u00cbr ikke notert tid i l\u00fb\u00a1pet.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\u00f4\u00cf 12-4 Regler for kj\u00fb\u00a1ring/ridning\u00a0\n\nLedende travhest/ponni skal kj\u00fb\u00a1res/ris i f\u00fb\u00a1rstespor. Det er forbudt \u00fb\u00cb:\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a02. Skifte spor etter at oppl\u00fb\u00a1psmerket er passert med mindre det er for \u00fb\u00cb passere foranliggende deltaker.\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\nO. Raffin sitter i tet inn i oppl\u00fb\u00a1pet og bryter utover hele oppl\u00fb\u00a1pet, totalt mer enn to spor.  \nM. A. Pedersens hest m\u00fb\u00cb bli med utover i banen. P\u00fb\u00cb grunn av dette blir M.A Pedersens hest forstyrret p\u00fb\u00cb oppl\u00fb\u00a1pet, og han f\u00fb\u00cbr ogs\u00fb\u00cb lenger vei til m\u00fb\u00cbl.  \nO. Raffin fors\u00fb\u00a1ker ikke \u00fb\u00cb holde hesten i f\u00fb\u00a1rstespor/rett spor, og ville ikke kunnet holde samme fart p\u00fb\u00cb sin hest om han hadde styrt i rett spor.  \nDet skiller s\u00fb\u00cb lite i m\u00fb\u00cbl, at det er sannsynlighetsovervekt for at hest nr. 8 Millrebel/M. A. Pedersen ville ha v\u00fb\u00cert f\u00fb\u00a1rst i m\u00fb\u00cbl uten O. Raffins forseelse.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a02dd0e7-36e5-46d2-8674-819c085c9a1f"}
+{"url": "http://bergentango.no/2015/05/kurshelg-med-mario-congilleri-og-anabella-diaz-hofmann-4-6-september/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:28Z", "text": "# Kurshelg med Mario Congilleri og Anabella Diaz Hofmann 4-6 september\n\nMario Congilleri og Anabella Diaz Hofmann kommer og holder kurs i Jekteviken 4.-6. september. Dette blir en super mulighet til \u00e5 l\u00e6re av et veldig talentfullt og anerkjent par\\!\n\n**Pris:**\u00a0kr 400,- pr. par og kr 200,- pr. person for teknikk-kurs.\n\n**P\u00e5melding:**\u00a0deltager.no\n\n**Program:**\n\n\n\nLes mer om dem her:\u00a0http://www.marioyanabella.com/\n\nHold av helgen\\!\n\n\")\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80a4c926-fcdd-4019-bc1f-072858adfded"}
+{"url": "https://www.kaffekapslen.no/startpakke-carte-noire-dolce-gusto.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:41Z", "text": "## Produktbeskrivelse av Carte Noire Startpakke\n\nCarte Noire har utviklet en serie Dolce Gusto varianter som du burde pr\u00f8ve hvis du er p\u00e5 utkikk etter inspirasjon til kaffen. N\u00e5r du velger produkter fra Carte Noire, kan du v\u00e6re trygg p\u00e5 at opplevelsen er ekstraordin\u00e6r. De er eksperter med stor kunnskap og lidenskap for kaffe.\n\nDenne pakken inneholder 6 forskjellige varianter, og vi er sikker p\u00e5 at du vil finne en ny favoritt. Du f\u00e5r 6 pakker, men betaler kun for 5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "831a0dbe-e302-435f-82a7-234e15e21caf"}
+{"url": "https://www.ordtak.no/index.php?emne=Hode", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:58Z", "text": "# Hode\n## Sitater om hode:\n\nDen mister ikke hodet som har det under armen.\n\nGunnar Gjengset || Hode | Kontroll\n\nEt godt hode og et godt hjerte er alltid en formidabel kombinasjon.\n\nJeg har n\u00f8kkel til hvert rom. Og jeg kan \u00e5pne n\u00e5r jeg vil.\n\nLillebj\u00f8rn Nilsen || Hode | Sang\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7056130-25c7-4707-b464-21530cfbb389"}
+{"url": "https://www.leovegas.com/nb-no/spill/photo-safari", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:52Z", "text": "**Installer Flash Player\n\nDet virker som du ikke har den nyeste versjonen av Flash Player installert p\u00e5 datamaskinen. Men ta det rolig, det er kjempelett \u00e5 installere Flash og det koster heller ingenting.  \n  \nEtter installasjonen laster du bare siden for \u00e5 starte spillet\\!\n\n# Photo Safari\n\n**Photo Safari,** dra p\u00e5 safari til s\u00f8rlige Afrika og finn gevinster i denne spilleautomaten.\n\n**Hold \u00f8ye med:** tromme wilds for flere gevinster, 3 kameraer for fotograferings-bonusspillet og 3 filmrulle-scatters for 15 freespins i denne spilleautomaten og Jackpotter ventende.\n\n**Spillfakta:** F\u00e5 det perfekte bildet med 5 hjul, 20 gevinstlinjer og RTP mellom 91.16% - 93.41%. Oppdag br\u00f8lende l\u00f8ver i Photo Safari slot av Play'n Go hos LeoVegas.\n\nDu spiller for moro skyld\n\nInntil 35.000 kr i velkomstbonus og 220 gratis spinn p\u00e5 superpopul\u00e6re Mega Fortune Dreams, Starburst, Joker Pro, Berryburst MAX eller Swipe and Roll. Du f\u00e5r 20 av gratisspinnene n\u00e5r du registerer deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8835b53-83f6-4089-b813-e28d22f85977"}
+{"url": "https://hvorhenderdet.nupi.no/nupi_school/HHD-Artikler/2010/Terrorisme-Baskerne-og-ETA", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:13Z", "text": " Foto: Scanpix\n\nBaskere som demonstrerer mot ETA.\n\nHvor hender det? nr. *5* 2010\n\nKapittel:\n\n1 Introduksjon 2 Grunnlovens status 3 Hvor langt strekker Baskerland seg? 4 Historie, spr\u00e5k og identitet 5 Konfliktfylt modernisering 6 Hvor utbredt er baskisk spr\u00e5k i dag? 7 Den politiske situasjonen etter 1975 8 Hvor stor er st\u00f8tten til ETA? 9 Tiltak mot ETA\n\nOppgaver\n\n# Terrorisme: Baskerne og ETA\n\nPublisert: 14. Feb 2010\n\nSommeren 2009 gjennomf\u00f8rte baskere igjen terrorhandlinger for \u00e5 oppn\u00e5 uavhengighet fra Spania. Den spanske grunnloven (fra 1978) sl\u00e5r fast at Spania er en udelelig nasjon som best\u00e5r av flere nasjonaliteter. Som det heter i paragraf 2: \u00abGrunnloven er basert p\u00e5 den spanske nasjonens uoppl\u00f8selige enhet, det felles og udelelige fedreland for alle spanjoler; den anerkjenner og garanterer retten til selvstyre for alle nasjonaliteter og regioner den best\u00e5r av og solidariteten mellom dem alle.\u00bb\n\n  - \"\"Hvor samstemte er de som bor i Baskerland?\n  - \"\"Hva gj\u00f8r styresmaktene?\n\nDette er grunnlaget for den s\u00e5kalte *Estado de autonom\u00edas,* en stat og et Spania av mer eller mindre selvstyrte regioner (autonomi) med egne parlamenter og regjeringer. Graden av selvstyre varierer alts\u00e5 mellom regionene. Baskerland har sammen med Katalonia mest selvstyre. F\u00e5 selvstyrte regioner i verden har s\u00e5 mye r\u00e5derett over eget territorium som disse to. Blant annet har de egne politistyrker, kalt henholdvis Ertzaintza og Mossos d'Esquadra.\n\n## 2: Grunnlovens status \n\nGrunnloven av 1978 er den mest inkluderende og den med bredest oppslutning som Spania noen gang har hatt. Likevel er oppslutningen om den lavere i Baskerland enn i andre regioner. Da grunnloven ble lagt ut til folkeavstemning, oppfordret nemlig de baskiske lederne sine tilhengere til \u00e5 avst\u00e5 fra \u00e5 stemme. Oppfordringen ble til en viss grad fulgt, og noen baskere hevder derfor at grunnloven ikke har full legitimitet i Baskerland.\n\nDette forholdet gjentas ofte i den politiske debatten av de s\u00e5kalte **soberanistas** \u2013 de som mener at baskerne var et suverent folk f\u00f8r den spanske staten ble dannet. Blant disse igjen finner vi en liten minoritet som er villig til \u00e5 bruke vold og terror for \u00e5 oppn\u00e5 selvstendighet for det de oppfatter som Baskerland (Euskal Herria). Det dreier seg om **den militante organisasjonen ETA** og dens ulike **politiske st\u00f8ttespillere**. Det store flertallet av baskere **st\u00f8tter ikke ETA**. Hvor stammer s\u00e5 denne konflikten fra?\n\n## 3: Hvor langt strekker Baskerland seg? \n\nOffisielt er det baskiske **kjerneomr\u00e5det**den autonome regionen Comunidad Aut\u00f3noma Vasca (p\u00e5 baskisk **Euskadi**) i Spania. Den best\u00e5r av de tre provinsene\n\n  - \u00c1lava (Araba),\n  - Guipuzcoa (Gipuzkoa) og\n  - Vizcaya (Bizkaia).\n\nFor de mest ekstreme av de baskiske nasjonalistene best\u00e5r Baskerland imidlertid i tillegg av den spanske regionen Navarra (Nafarroa) og de tre franske provinsene Labourd (Lapurdi), Basse Navarre (Nafarroa Beherea) og Soule (Zuberoa).\n\n\n\nSpania med regioner og provinser\n\n## 4: Historie, spr\u00e5k og identitet \n\nBaskerne er et gammelt folk som lenge har hatt tilhold p\u00e5 begge sider av de vestlige Pyreneene og langs atlanterhavskysten i det som i dag er Spania og Frankrike. Allerede her finner vi et **fundamentalt skille** mellom det franske og det spanske baskerland. Videre har historien avleiret lag p\u00e5 lag av ytterligere motsetninger i det baskiske omr\u00e5det. Spania ble f\u00f8dt ut av **la reconquista** \u2013 en 800 \u00e5r lang krig. Av denne oppsto en l\u00f8s allianse av kristne konged\u00f8mmer som til slutt drev de mauriske (muslimske) herskerne bort fra den iberiske halv\u00f8y i 1492.\n\nBaskiske eliter var i h\u00f8yeste grad med \u00e5 bestemme politikken, b\u00e5de under krigen og seinere. Faktisk har baskere v\u00e6rt **overrepresentert** i spansk styre og stell \u2013 f\u00f8rst ved det kastiljanske hoffet og deretter under den spanske tronen.\n\nP\u00e5 den andre siden var Baskerland hele tiden **avsides** i forhold til krigen og vanskelig tilgjengelig p\u00e5 grunn av topografien. Spania var ikke en stat i moderne forstand, men en l\u00f8s allianse av mer eller mindre selvstendige (autonome) regioner med sine egne lover og rettigheter. Baskerne fikk stort sett v\u00e6re i fred s\u00e5 lenge de utgjorde en buffer mellom Frankrike og selve Spania. Den spanske tollgrensen gikk s\u00f8r for Baskerland. Omr\u00e5det var fattig, lite utviklet og plaget av interne stridigheter mellom ulike klaner. Vanlige baskere hadde dermed lite kontakt med resten av Spania og var lenge fritatt for b\u00e5de skattlegging og milit\u00e6rtjeneste.\n\n\n\nHvilke baskiske symboler finner du?\n\n## 5: Konfliktfylt modernisering \n\nEuropeiske kriger som den spanske arvef\u00f8lgekrigen, napoleonskrigene og andre verdenskrig f\u00f8rte imidlertid b\u00e5de til borgerkriger i Spania og borgerkriger **internt**\u00a0 i Katalonia og Baskerland. Liberale id\u00e9er kom til Spania som en f\u00f8lge av napoleonskrigene og f\u00f8rte til voldsomme oppr\u00f8r blant de konservative. Samtidig ble motstanden mot liberale ideer blandet sammen med forsvaret av regionale rettigheter. Spania ble hjems\u00f8kt av flere **borgerkriger og milit\u00e6rkupp** mellom 1814 og 1939.\n\nI siste halvdel av 1800-tallet opplevde Bilbao \u2013 hovedstaden i Baskerland \u2013 en **kraftig utvikling** av tungindustrien og en eksplosjonsartet befolkningsvekst. En str\u00f8m av innflyttere \u2013 ogs\u00e5 fra andre deler av Spania \u2013 kom for \u00e5 ta seg jobb i den baskiske industrien.\n\n**Baskisk nasjonalisme** oppsto i siste halvdel av 1800-tallet blant sm\u00e5borgere og intellektuelle nettopp i byen Bilbao. I alliansen mellom de baskiske industriherrene og den innflyttede arbeiderklassen fra resten av Spania opplevde den tradisjonelle baskiske middelklassen best\u00e5ende av h\u00e5ndverkere, butikkeiere, l\u00e6rere og journalister at de mistet status og innflytelse.\n\nDen nasjonalistiske doktrinen som ble utviklet av Sabino de Arana, idylliserte det han oppfattet som **den frie baskiske bonden som levde i lykkelig harmoni i sm\u00e5 bygdesamfunn**. Baskerne p\u00e5 landsbygda snakket et gammelt spr\u00e5k som lenge ble oppfattet som ubrukelig i den moderne, industraliserte verden. Sabino de Arana dannet b\u00e5de det baskiske nasjonalistpartiet PNV og fikk **standardisert en skriftversjon av spr\u00e5ket, kalt euskera**.\n\n\n\nKonfliktfylt modernisering i Baskerland\n\n## 6: Hvor utbredt er baskisk spr\u00e5k i dag? \n\nAv en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av den baskiske regjeringen i 2006 om spr\u00e5ksituasjonen i **Euskadi** samt Navarra og de tre franske provinsene, framg\u00e5r det at vel\n\n  - 31 prosent av befolkningen over 15 \u00e5r i Euskadi snakket baskisk og spansk like godt. Dette var en \u00f8kning fra ca. 24 prosent i 1991. I tillegg fant man at om lag 18 prosent forsto baskisk godt, mens knapt 52 prosent kun forsto spansk.\n  - I de tre franske provinsene var knapt 23 prosent tospr\u00e5klige, en nedgang fra dr\u00f8yt 26 prosent i 1991. Knapt 9 prosent forsto baskisk uten \u00e5 snakke det, mens knapt 69 prosent ikke forsto baskisk i det hele tatt. Dette siste var en \u00f8kning p\u00e5 et par prosentpoeng sammenliknet med 1991.\n  - I Navarra var dr\u00f8yt 11 prosent tospr\u00e5klige, en liten \u00f8kning fra 1991, men knapt 10 prosent forsto spr\u00e5ket \u2013 ogs\u00e5 dette en \u00f8kning fra 1991.\n\nDet baskiske spr\u00e5ket ser alts\u00e5 ut til \u00e5 styrke seg i kjerneomr\u00e5det Euskadi, mens bildet er langt mer broket i den franske delen og i Navarra.\n\n##### Hvor utbredt er den baskiske identiteten?\n\nHer finnes det p\u00e5litelige opplysninger bare fra selve Euskadi. Euskobar\u00f3metro har gjennomf\u00f8rt 33 menings-m\u00e5linger mellom 1981 og 2009 om blant annet temaet identitet.\n\n  - Andelen som regner seg som bare baskisk, har i snitt ligget p\u00e5 knapt 30 prosent.\n  - I snitt regner langt under 10 prosent seg som bare spanske.\n  - Resten \u2013 dr\u00f8yt 60 prosent \u2013 regner seg som b\u00e5de baskisk og spansk.\n\nHvis vi legger sammen kategoriene \u00abbare baskisk\u00bb og \u00abmer baskisk enn spansk\u00bb, finner vi at mellom 50 og 60 prosent havner i denne kategorien. Dette betyr at andelen som identifiserer seg som baskere eller mest baskisk, har v\u00e6rt relativt stabil. Imidlertid har andelen som st\u00f8tter ETA (se ogs\u00e5 seinere), sunket dramatisk.\n\n\n\nAndelen baskisktalende i ulike deler av Baskerland\n\n## 7: Den politiske situasjonen etter 1975 \n\nEuskadi holdt sitt f\u00f8rste valg til den autonome regionale forsamlingen i 1980. Det baskiske nasjonalistpartiet PNV vant og dannet regjering. Deretter styrte PNV Euskadi, noen ganger i koalisjon med andre \u2013 b\u00e5de \u00abspanske\u00bb og \u00abbaskiske\u00bb partier \u2013 fram til v\u00e5ren 2009. De baskiske nasjonalistene styrte alts\u00e5 Euskadi i nesten 30 \u00e5r. Dette inneb\u00e6rer at ETA har st\u00e5tt overfor og bekjempet en rekke baskiske regjeringer utg\u00e5tt fra det samme partiet som ETA selv i sin tid sprang ut av.\n\n\u00a0N\u00e5r ETA har drevet utpressing for \u00e5 f\u00e5 innbetalt den s\u00e5kalte \u00abrevolusjonsskatten\u00bb fra n\u00e6ringsdrivende, sprengt bomber og myrdet tjenestepersonell fra det baskiske politiet, s\u00e5 har ETA drevet terror mot sine egne \u2013 mot baskere og baskiske institusjoner. Dette er bare ett eksempel p\u00e5 at den voldelige konflikten f\u00f8rst og fremst er en konflikt **mellom baskere** og i mindre grad en konflikt mellom Baskerland og den spanske staten.\n\n\n\nSpania er et fjellendt land.\n\n## 8: Hvor stor er st\u00f8tten til ETA? \n\n\u00a0If\u00f8lge Euskobar\u00f3metros m\u00e5linger ga 8 prosent av befolkningen i Euskadi ubetinget st\u00f8tte til ETA i 1981. P\u00e5 1990-tallet sank denne st\u00f8tten til rundt 2 prosent og p\u00e5 2000-tallet til **under 1 prosent**. Samtidig har andelen i Euskadi som uttrykker at de totalt forkaster alt ETA st\u00e5r for, \u00f8kt fra 23 prosent i 1981 til rundt 50 prosent p\u00e5 1990-tallet og over 60 prosent p\u00e5 2000-tallet. ETA har alts\u00e5 klart \u00e5 gj\u00f8re seg **sterkt upopul\u00e6r selv blant det store flertall av baskerne**.\n\nHva har hendt? ETA og **dets politiske fl\u00f8y, Herri Batasuna**, har opplevd **sterk intern strid om bruken av vold** som politisk virkemiddel, med p\u00e5f\u00f8lgende avskal-linger og splittelser. ETA har heller ikke g\u00e5tt av veien for \u00e5 likvidere tidligere framtredende medlemmer som har tatt avstand fra politisk vold. Resultatet er at det p\u00e5 den nasjonalistiske venstresiden, de s\u00e5kalte abertxales, fins flere nasjonalistpartier som kjemper for \u00f8kt selvstyre eller full uavhengighet med fredelige midler. Det hele kulminerte med at Herri Batasuna ble forbudt f\u00f8r valget i 2000.\n\nAnalyser av valgdata p\u00e5 kommuneniv\u00e5 viste en dramatisk \u00f8kning i andelen hjemmesittere blant Herri Batasunas tidligere velgere. Ved \u00e5 se p\u00e5 hvem som stiller p\u00e5 listene og ved \u00e5 f\u00f8lge pengestr\u00f8mmen i ETAs fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finansiere andre partidannelser, har myndighetene kunnet forby en rekke valglister de har oppfattet som skalkeskjul for ETA. Tilhengere av ETA og Herri Batasuna reiste sak mot den spanske staten for den europeiske menneskerettighetsdomstolen i Strasbourg for \u00e5 f\u00e5 opphevet forbudet. Da dommen falt v\u00e5ren 2009, var den et knusende nederlag for ETA og Herri Batasuna. Spania fikk full st\u00f8tte for at partier som oppfordrer til politisk vold og terror kan nektes \u00e5 stille til valg.\n\nOmverdenens bilde av Spania er vesentlig endret over de siste 30 \u00e5r. Det unge demokratiet bar p\u00e5 en tung arv fra Franco-diktaturet inkludert konflikten i Euskadi. Og saken ble ikke bedre av det unge demokratiets tidvis skandal\u00f8se og forbryterske h\u00e5ndtering av ETA-terrorismen. Den store **GAL-skandalen** p\u00e5 1980-tallet gjorde stor skade. Den dreide seg om at grupper innen sikkerhetsstyrkene og den politiske ledelsen, som ikke stolte p\u00e5 at ETA kunne bekjempes med lovlige midler, opprettet **hemmelige d\u00f8dsskvadroner** (Grupos Antiterroristas de Liberaci\u00f3n) for \u00e5 bekjempe ETA med dets egne midler.\n\nI dag ser vi at **det internasjonale antiterrorsamarbeidet er blitt stadig tettere.** Mens Frankrike f\u00f8r i tiden n\u00e6rmest var en frihavn for ETA-folk, er landet i dag en av Spanias absolutt n\u00e6rmeste allierte i kampen mot ETA. Mange betraktet lenge de strenge spanske antiterrorlovene som i beste fall tvilsomme n\u00e5r det gjelder menneskerettighetene, men st\u00f8tten fra domstolen i Strasbourg har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 dempe kritikken mot Spania.\n\nMen er ETA virkelig nedkjempet? Var terrorhandlingene sommeren 2009 bare et siste blaff? \u00c5 bruke terror som et effektivt middel i den politiske kampen er det knapt noen som tror p\u00e5 lenger. If\u00f8lge sikkerhetspolitiet og andre eksperter p\u00e5 feltet p\u00e5g\u00e5r det en hissig strid innad i abertxale-kretser mellom de som vil velge en politisk vei uten bruk av vold, og de f\u00e5 som s\u00e5 \u00e5 si p\u00e5 egen h\u00e5nd g\u00e5r inn for full krigf\u00f8ring. Gang p\u00e5 gang ser vi at bevegelsens politiske ledere, som f. eks. Arnaldo Otegi, n\u00e6rmest blir holdt som gissel av de militante.\n\n\u00a0ETA vil nok fors\u00f8ke seg p\u00e5 voldelige aksjoner ogs\u00e5 i overskuelig framtid. Selv om rekrutteringen til organisasjonen har avtatt, viser det seg at det stadig er unge mennesker som lar seg fenge av ETAs propaganda. En del rekrutteres blant annet gjennom \u00abgateoppt\u00f8yer\u00bb (borroka) \u2013 ETAs fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 kopiere den palestinske intifadaen. Som politisk fenomen er imidlertid ETA brakt stadig mer p\u00e5 sidelinjen.\n\nFor \u00e5 forst\u00e5 situasjonen i Euskadi i dag m\u00e5 vi skille skarpt mellom to grupper i befolkningen: **den \u00f8rlille delen** som st\u00f8tter politisk vold som virkemiddel i kampen for mer baskisk selvstyre og kanskje full uavhengighet og **det store flertallet** av baskiske nasjonalister som st\u00f8tter partier som er erkl\u00e6rte motstandere av politisk vold og terrorisme. Disse stemmer heller p\u00e5 de lovlige baskiske partiene. Skal den politiske fl\u00f8yen, Herri Batasuna, ha noen sjanse til \u00e5 overleve, m\u00e5 ETA legge ned v\u00e5pnene for godt slik at partiet igjen kan stille til valg.\n\n\n\nValg i Baskerland\n\n## 9: Tiltak mot ETA \n\nHva med folkeavstemning for \u00e5 avgj\u00f8re folkets \u00f8nske om tilh\u00f8righet? Den spanske grunnloven av 1978 \u00e5pner ikke for \u00e5 holde en folkeavstemning i Baskerland om full uavhengighet, slik man har gjort blant annet i Quebec (fransktalende provins i Canada). Men den viktigste \u00e5rsaken til at en slik folkeavstemning ikke er blitt noe av, er at det selv blant baskiske nasjonalister er stor motstand mot den s\u00e5kalte suverenitetslinjen.\n\nAll erfaring tilsier at styresmaktene p\u00e5 ett eller annet tidspunkt m\u00e5 **forhandle med ETA**, det v\u00e6re seg \u00e5pent eller hemmelig. Hva som derimot er langt mindre klart, er hva det kan forhandles om. De ulike spanske regjeringenes holdning har v\u00e6rt at de kan forhandle om v\u00e5penhvile, avv\u00e6pning, amnesti eller straffenedsettelser og et program for tilbakef\u00f8ring til samfunnet for ETAs leiesoldater. Det de derimot ikke kan forhandle med ETA om, er politiske sp\u00f8rsm\u00e5l som Baskerlands framtidige status. Problemet er bare at det nettopp er de politiske sp\u00f8rsm\u00e5lene ETA vil forhandle om.\n\nHvor hender det? nr. *5* 2010\n\nKapittel:\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til email@example.com  \n  \nLes NUPIs personvernerkl\u00e6ring for mer informasjon om hvordan vi behandler dine persondata.\n\nJeg har lest informasjonen og samtykker med dette til innsamling, bruk og lagring av mine persondata som beskrevet over.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8395c077-5098-4033-be7f-0bbfecba7163"}
+{"url": "http://karmsund.vgs.no/Aktuelt/Skoledag-med-Arne-Brimi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:02Z", "text": "# Skoledag med Arne Brimi\n\nPublisert 11. mai 2016, oppdatert 13. mai 2016\n\n\n\nOnsdag denne uken hadde VG2-elevene p\u00e5 avdeling for Restaurant- og matfag en skoledag litt utenom det vanlige; de fikk nemlig undervisning av en vikarl\u00e6rer, en ikke hvilken som helst vikarl\u00e6rer.\u00a0\n\nMesterkokken **Arne Brimi** brukte sammen med sin tidligere l\u00e6rling (og tidligere Karmsundelev) **Frode Selvaag** dagen p\u00e5 skolen og underviste elevene i litt uvanlig tilberedning av mat. B\u00e5de oppdrettskveite fra Hjelmeland og fersk sj\u00f8kreps fra Finn\u00f8y inngikk i r\u00e5varene elevene fikk boltre seg med, r\u00e5varer de ellers ikke ser hver dag. Kveita skulle f.eks. tilberedes for grilling p\u00e5 b\u00e5lpanne, spikret til planker. Dagen ble avsluttet med felles utend\u00f8rs bespisning.\n\n\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90640423-22ed-42ad-9a13-b1b2023b813e"}
+{"url": "https://www.brownells.no/REMINGTON-700-H-RECOIL-LUG-ALIGNMENT-TOOL", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:35Z", "text": "A time saver\\! This high quality tool is secured to the front of the receiver by an Allen head screw. A slot, precisely milled in the front of the tool, guarantees the proper positioning of the recoil lug. No more wasted time from having the lug cant to one side as the barrel is tightened into the receiver.\n\n*SPECS: Aluminum, anodized, matte finish. 8 oz. (227 g). 1-7/8\" (4.8cm) long. 11-5/16\" (4.9cm) wide, 5/16\" (7.9mm) thick.\u00a0**H** fits Holland lugs.*\n\nEn tidsbesparende\\! Dette h\u00f8ykvalitetsverkt\u00f8yet er festet foran p\u00e5 mottakeren med en unbrakonskrue. Et spor, n\u00f8yaktig freset foran p\u00e5 verkt\u00f8yet, garanterer riktig plassering av rekylhylsen. Ikke mer bortkastet tid fra \u00e5 ha tappekranen til den ene siden n\u00e5r t\u00f8nnen strammes inn i mottakeren.\n\nSPECS: Aluminium, anodisert, matt overflate. 8 oz. (227 g). 1-7 / 8 \"(4,8 cm) lang. 11-5 / 16\" (4,9 cm) bred, 5/16 \"(7,9 mm) tykk. H passer til Holland lugs.\n\n\n\nA time saver\\! This high quality tool is secured to the front of the receiver by an Allen head screw. A slot, precisely milled in the front of the tool, guarantees the proper positioning of the recoil lug. No more wasted time from having the lug cant to one side as the barrel is tightened into the receiver.\n\n*SPECS: Aluminum, anodized, matte finish. 8 oz. (227 g). 1-7/8\" (4.8cm) long. 11-5/16\" (4.9cm) wide, 5/16\" (7.9mm) thick.\u00a0**H** fits Holland lugs.*\n\nMer...\n\nEn tidsbesparende\\! Dette h\u00f8ykvalitetsverkt\u00f8yet er festet foran p\u00e5 mottakeren med en unbrakonskrue. Et spor, n\u00f8yaktig freset foran p\u00e5 verkt\u00f8yet, garanterer riktig plassering av rekylhylsen. Ikke mer bortkastet tid fra \u00e5 ha tappekranen til den ene siden n\u00e5r t\u00f8nnen strammes inn i mottakeren.\n\nSPECS: Aluminium, anodisert, matt overflate. 8 oz. (227 g). 1-7 / 8 \"(4,8 cm) lang. 11-5 / 16\" (4,9 cm) bred, 5/16 \"(7,9 mm) tykk. H passer til Holland lugs.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4edf4ec-09de-425f-a4b7-52c506253ea3"}
+{"url": "http://www.mynewsdesk.com/no/pressroom/forever", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:36Z", "text": "## Dyrk din egen ALOE VERA\n\n####   Blogginnlegg  \u00a0 \u2022 \u00a0   jun 28, 2019\u00a009:32\u00a0CEST \n\nAloe vera-planten er lett \u00e5 dyrke selv, ogs\u00e5 for deg som ikke har gr\u00f8nne fingre. S\u00e5 hvorfor ikke berike hjemmet ditt med denne stilrene innredningsdetaljen? Alt du trenger er en stor potte, blomsterjord, torvmose, grus, eventuelt lecakuler og selvsagt et Aloe vera-skudd \u00e5 dyrke fram.\n\n\n\n## ALOE VERA \u2013 En allsidig plante\n\n####   Pressemeldinger  \u00a0 \u2022 \u00a0   jun 19, 2019\u00a014:22\u00a0CEST \n\nF\u00e5 legeplanter har v\u00e6rt brukt like flittig og lenge som Aloe vera. Plantens gode egenskaper var kjent allerede av de gamle grekerne, og i dag brukes liljeplanten b\u00e5de til kosttilskudd og skj\u00f8nnhetsprodukter.\n\n\n\n## Vi er klare for sola \u2013 er du?\n\nSommeren n\u00e6rmer seg med stormskritt. Tenk om den blir like intensiv som i fjor\\! Da gjelder det \u00e5 beskytte seg godt. Derfor har Forever rustet seg med en skikkelig het nykomling i sortimentet.\n\n\n\n    ##### Foto, 06 sep 16:00\n    \n    ##### Foto, 05 sep 15:04\n    \n  - \n    \n    So, autumn is here and we're back in the gym \u2013 right? Here's an added wellness tip from the coach: treat yourself to a nice, warming massage with Aloe Heat Lotion. This smooth massage lotion with Aloe vera, methyl salicylate, menthol and eucalyptus is a real hit after your workout. Relax, and enjoy\\!\n    \n\n\n### The Aloe Vera Company\n\nForever er Skandinavias st\u00f8rste direktesalgsforetak innen helse- og hudpleieprodukter basert p\u00e5 Aloe vera, har virksomhet i over 160 land i alle verdensdeler og er verdens st\u00f8rste dyrker, produsent og distribut\u00f8r av Aloe vera. Alle produktene er basert p\u00e5 stabilisert Aloe vera fra egne plantasjer. Fordi vi selv eier hele produksjonsprosessen fra plante til ferdig produkt kan vi kontrollere og garantere at kvaliteten er den beste. Det ligger i tiden \u00e5 ta ansvar for sin egen helse og vi ser at stadig flere interesserer seg for sunnere alternativ.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98551b89-3a07-4705-9c77-5087aa3d15d1"}
+{"url": "http://rogaland-historie.no/page/5/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:17Z", "text": "## Oversikt over eierskifte vedr\u00f8rende g\u00e5rden Kvaleberg, gnr. 21 i Hetland, tidligere Frue Sogn\n\nnovember 19, 2017 \u00a0 Helge H\u00e5gensen\n\nI folketellingen av 1801 er stedet nevnt som Qvaleberget, og var en del av Bispeladeg\u00e5rd. Bispeladeg\u00e5rd hadde hus der Lag\u00e5rd gravlund ligger i dag. Kvaleberg ble drevet selvstendig. Det var 2 leietakere p\u00e5 g\u00e5rden. F\u00f8r den tid hadde Mons Torgersen Leikvam f\u00f8dt i 1703, og konen Gjertrud Gjermundsdatter, bygslet garden. Mons er farbror til Endre Salomonsen\u00a0 Soma som siden kj\u00f8pte g\u00e5rden.\n\nEndre Salomonsen Soma og konen Anna Ingebretsdatter Forus hadde gard p\u00e5 Hana i H\u00f8yland. De kj\u00f8pte Qvaleberget, og skj\u00f8te er av 8. mars 1806. Betalingen den gang var 900 riksdaler. Garden hadde en skyld p\u00e5 3 spann korn. Eiendommen hadde gardsnr. 21, l\u00f8penr. 139 i Stavanger Amt, J\u00e6deren og Dalane Fogderi, Goa Tinglag samt Stavanger Pr\u00e6stegjeld.\n\nFra denne tiden kan en regne at slekten kom til Kvaleberg.\n\nEndre og Anna hadde tre d\u00f8tre som ble med til Kvaleberg. Marie var eldst , og hun giftet seg med Enoch Nielsson. De to fikk hjemmel til Kvaleberg.\n\nI 1838 st\u00e5r det at Enoch Nielssens Enke er eier av bruket, dette er Maria. Hun deler garden i tre og overf\u00f8rer til tre s\u00f8nner som de nye eierne fra 17. mars 1842 :\n\nNiels Qvaleberg \u2013 gnr. 21, l\u00f8penr. \u2013 199 , skuld 1 3/8 spann,\n\nEndre Qvaleberg \u2013 gnr. 21, l\u00f8penr. 200, skuld 1 3/8 spann\n\nAndreas Qvaleberg \u2013 gnr. 21, l\u00f8penr. 201, skuld 1/4\n\nDen fjerde s\u00f8nnen som het Enok, f\u00e5r i 1843 overf\u00f8rt l\u00f8penr. 201 fra Andreas- Dette overf\u00f8rer Enoch i 1848 til Ole Chr. Knutsen. Enok har siden hus p\u00e5 bygslet grunn p\u00e5 l\u00f8penr. 199.\n\nEndre d\u00f8r i 1842. I testamentet er Andreas oppf\u00f8rt som arving av l\u00f8penr. 200 og har skj\u00f8te p\u00e5 dette med dato 18. januar 1844.\n\nI 1889 blir l\u00f8penr. forandret til bruksnr.\u00a0 Eiere p\u00e5 denne tider er:\n\nNiels \u2013 gnr 21, \u2013 bnr. 43, \u2013 skuld 2 mark, 72 \u00f8re\n\nAndreas \u2013 gnr. 21, \u2013 bnr. 44 \u2013 skuld 2 mark, 48 \u00f8re.\n\nI 1894 overf\u00f8rer enken etter Niels, Inger, bnr. 43 til svigers\u00f8nnen, S\u00f8ren G. Roth. Han overf\u00f8rer senere, ved skj\u00f8te av 25. juni 1898 dette til Ole H. Gausel.\n\nI 1899 blir bnr. 44 overf\u00f8rt til Daniel F. Bergsagel, og Andreas kj\u00f8per tomt til folgehus der riksveien er i dag. Tomten f\u00e5r bnr. 177. Datteren til Andreas, Emilie. gifter seg ikke. Hun steller for foreldrene og ble boende i f\u00f8lgehuset til hun d\u00f8r i 1929. Dette huset ble revet i 1990-\u00e5rene.\n\nN\u00e5r det gjelder Kvaleberg skole, starten denne skolen med fast l\u00e6rer i 1869. F\u00f8rst holdt skolen til en privatbolig. Den f\u00f8rste skolebygningen som tilh\u00f8rer Kvaleberg skole, var et hus som ble flyttet fra Schancheholen i 1907.\n\nDet er ikke noe hjemmelsdokument som viser noen tomteoverf\u00f8ring\u00a0 til Hetland kommune. Den 21. august 1946 ble det f\u00f8rt en skylddelingsforretning og et m\u00e5lebrev fra bruksnr. 44 til bruksnr. 649, Hetland kommune. Skolebygget ble satt opp p\u00e5 eiendommen til Daniel Bergsagel. Skolehuset kan ha blitt satt opp uten vederlag. N\u00e5r kommunen ikke betalte, trengte de ikke noe papir.\n\n## V\u00e5rplan 2018 for Hillev\u00e5g historielag\n\nnovember 11, 2017 \u00a0 Helge H\u00e5gensen\n\n**Onsdag 24.01.18 kl. 19 i Frida Hansens hus.**\n\nAxel Leversen og Rolf \u00d8stb\u00f8 forteller fra sin siste bok \u00abKailangs i Stavanger\u00bb.\n\n**Onsdag 21.02.18 kl. 19 i Frida Hansens hus.**\n\n\u00c5rsm\u00f8te . Deretter vil K\u00e5re Lindboe holde et foredrag med tema \u00abFra klasseskille til kongens s\u00f8lv \u00ab.\n\n**Onsdag 21.03.18 kl. 19 i Frida Hansens hus.**\n\nGunnar Skadberg forteller om \u00abJ\u00e6rmaler Kitty Kielland.\n\n**Onsdag 25.04.18 kl. 19 i Frida Hansens hus.**\n\nJan Gjerde har registrert alle aktiviteter, industri og foretak i Hillev\u00e5g.\n\nDenne dagen forteller han om disse.\n\nI l\u00f8pet av april bes\u00f8ker\u00a0 vi et nytt\u00a0 publikumshus p\u00e5 Jernaldergarden, Ullandhaug.\n\n**Onsdag 9. mai kl. 10 ved hovedinngangen til kj\u00f8pesenteret Kilden.**\n\nBli kjent i Hillev\u00e5g v/ Magne Nilsen. Arrang\u00f8r er Stavanger turistforening.\n\n**L\u00f8rdag 16. juni -S\u00f8ndag 17.juni**\n\nHillev\u00e5g historielag blir med Svithun hagelag p\u00e5 tur til Sunnhordland.\n\nN\u00e6rmere informasjon f\u00f8lger.\n\n## EMIGRANTTRAFIKKEN TIL USA MED HANDELSHUSET K\u00d8HLER SINE SKIP\n\nnovember 05, 2017 \u00a0 Helge H\u00e5gensen\n\nOmtrent 10 \u00e5r etter at Restauration tok med seg emigranter over til USA, startet handelshuset K\u00f8hler i Hillev\u00e5g sin trafikk over til USA. Det var Johan Adam K\u00f8hler som startet opp med en slik transport. Skipene som J.A. K\u00f8hler brukte var \u00abNorden\u00bb og \u00abDen norske klippe\u00bb i tillegg til \u00abHebe\u00bb.\n\nBriggen \u00abNorden\u00bb forlot Stavanger 15. mai 1836 med 110 emigranter samt en besetning p\u00e5 12 menn\u00bbNorden\u00bb var p\u00e5 ca. 229 registertonn, og overfarten ble sv\u00e6rt stormfull og strabasi\u00f8s.\n\nI f\u00f8lge loggboken til skipper T\u00f8nnes Wilhelmsen p\u00e5 \u00abNorden\u00bb, d\u00f8de en mann, en pike samt 3 sm\u00e5 barn under overfarten.\n\nFjorten dager etter at \u00abNorden\u00bb satte kurs for USA, fulgte \u00a0\u00abDen Norske Klippe\u00bb. Denne b\u00e5ten var halvparten s\u00e5 stor som \u00abNorden\u00bb. Denne b\u00e5ten hadde 57 personer under dekk. Skipper p\u00e5 \u00abDen Norske Klippe\u00bb het Peder ROlfsen, og han hadde et mannskap p\u00e5 7 personer med seg. \u00abDen Norske Klippe\u00bb n\u00e5dde New York den13. august, og da var samtlige personer som gikk om bord i Stavanger, selv i stand til \u00e5 sette sine f\u00f8tter p\u00e5 amerikansk jord.\n\nDe f\u00f8rste \u00e5rene hadde handelshuset K\u00f8hler monopol p\u00e5 Atlanterhavsfarten, men etter hvert fikk de konkurranse fra de lokale rederimilj\u00f8ene.\n\nI \u00e5r 1851 bygde K\u00f8hler barken \u00abHebe\u00bb p\u00e5 sitt eget verft i Hillev\u00e5g. Denne hadde flest turer til USA med emigranter. P\u00e5 returen skulle skipene til K\u00f8hler ta med seg returlast, men det var ikke alltid s\u00e5 enkelt.\n\nSkipperen p\u00e5 \u00abHebe\u00bb het T\u00f8nnes Olsen. Han var skipper p\u00e5 de fleste turene som \u00abHebe\u00bb hadde til USA. Han fikk kallenavnet \u00abHebe-Olsen\u00bb. \u00abHebe\u00bb var en skarpseiler, og overfarten ble redusert med flere dager. \u00abHebe\u00bb tok 3-4 uker p\u00e5 en slik tur.\n\nFirmaet J.A. K\u00f8hler kj\u00f8pte fullriggeren \u00abProtector\u00bb i samarbeid med handelshuset \u00abPlough &\u00a0 Sundt\u00bb p\u00e5 Skagen. I\u00a0 tillegg til USA turer, hadde dette skipet oppdrag til Quebec og Montreal. Skipet hadde med seg opptil 268 passasjerer.\n\nEmigranttrafikken ebbet ut i 1870-\u00e5rene. I 1860 \u00e5rene var dette god trafikk for handelshuset K\u00f8hler. Prisen p\u00e5 en slik overfart var 12 speciedaler for voksne samt 8 speciedaler for barn mellom 1 og 14 \u00e5r. I tillegg m\u00e5tte passasjerene betale 1 speciedaler i landgangsavgift.\n\nKosten om bord m\u00e5tte passasjerene selv s\u00f8rge for. Mannskapet hadde spikret \u00a0k\u00f8yer i lasterommet. Firmaet J.A. K\u00f8hler holdt ogs\u00e5 vann og brensel til turen. Dette var ingen form for cruise. Hver k\u00f8y var beregnet for 3 personer.\n\nMellomdekket\u00a0 var fylt opp av kasser, kister, duker og t\u00f8nner s\u00e5 passasjen var smal. Senget\u00f8yet bestod av et knippe med halm, \u00e5kkl\u00e6r og et par hodeputer. Provianten bestod av \u00f8l og sur melk p\u00e5 t\u00f8nner. I tillegg hadde hver familie brakt med seg store mengder med flatbr\u00f8d.\n\nEn slik overfart m\u00e5 ha f\u00f8rt med seg at mange av de reisende fikk store psykiske problemer med \u00e5 leve s\u00e5 tett p\u00e5 hverandre.\n## BOKMESSE I NOVEMBER\n\noktober 31, 2017 \u00a0 Fylkessekret\u00e6r\n\n\n## BOKLANSERING\n\noktober 02, 2017 \u00a0 Fylkessekret\u00e6r\n\nRennes\u00f8y historielag har boklansering av:\n\n***\u00abRennes\u00f8y fart\u00f8yhistorie \u2013 fr\u00e5 dei eldste tider til i dag\u00bb***\n\nKulturbruk 44/4, Bru, tirsdag, 3. oktober, 2017, kl. 19:00\n\nRedakt\u00f8rene Birger Lindanger og Kjell Birger S\u00f8nstab\u00f8 deltar.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bf09641-2dd8-4828-ac5a-601fb0f79461"}
+{"url": "http://sandefjordkunstforening.no/harald-fenn-heidi-kennedy-skjerve-mark-harringtonthomas-hestvold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:09Z", "text": "# Harald Fenn, Heidi Kennedy Skjerve, Mark Harrington,Thomas Hestvold\n\n**2. februar \u2013 3. mars, \u00e5pning 2. februar kl 14:00**\n\nDe fire kunstnere har alle arbeidet m\u00f8ysommelig i en maleritradisjon med utgangspunkt i landskapet som \u00e5pnet seg etter at modernismen var avsluttet. Blikket kunne rettes til alle kanter. Ingen sannheter om hva som var interessant og hva som ikke kunne settes sammen med hva hadde gyldighet. Det viktige for Fenn, Skjerve, Harrington og Hestvold har v\u00e6rt \u00e5 utvikle nye plattformer som gir rom for betydningsfulle prosjekter og arbeidsrom i aller videste betydning.\u00a0\n\n**Harald Fenn**\n\nFenn unders\u00f8ker hvordan ulike maleritradisjoner virker og hvordan de i v\u00e5r tid kan benyttes til \u00e5 formidle noe genuint. Arbeidene opererer i et spenn som skaper motstand og tvisyn \u2013 mellom det skarpe og sl\u00f8rete, det mekaniske og organiske, natur og kultur \u2013 mellom strikt orden og oppl\u00f8sende kaos, et landskapsmotiv som trer frem som stilisert, bak forstyrrelser lagt over maleriets billedrom. Abstrakte komponenter som legger seg som en kile mellom motivets illusoriske dybde og den reelle flaten. Ambivalensen i arbeidene utspiller seg mellom det \u00e5pne og det lukkede, det illusoriske og fysiske.\n\n**Heidi Kennedy Skjerve**\n\nKennedy Skjerves arbeider framkalles langsomt gjennom gjentakelsens og konsentrasjonens logikk. Dette handler mer om n\u00e6rv\u00e6r i handlingen enn om oppfinnsomhet.\u00a0 I de store strikkearbeidene fra tidlig 2000-tallet inntraff sm\u00e5 endringer, fordi garnbunter med samme farge kunne variere litt i val\u00f8r, men ellers var de monokrome. I tegningene fra de senere \u00e5rene st\u00e5r fargen sentralt. Den bygges og varieres som i en vevnad, men ogs\u00e5 disse arbeidene b\u00e6res av repetisjonens monotoni. De historiske r\u00f8ttene tilbake til tidlige og seine modernister er \u00e5penbare. Men for Kennedy Skjerve handler ikke forenklingen av handlingen i bildet om \u00e5 rense det for slagg eller \u00e5 finne dets nullpunkt. Hun ser repetisjonen som et grunnm\u00f8nster i livet. Det meste av det vi gj\u00f8r, gjentar vi utallige ganger. Tegningene knytter seg til hverdagsligheten og det manuelle arbeidets mangel p\u00e5 overraskelser.\n\n**Mark Harrington**\n\nHarringtons malerier best\u00e5r av horisontale linjer. Linjene oppst\u00e5r ved at malingen dras over flaten med en \"nal\". Nal i anf\u00f8rselstegn, fordi den er et redskap med fordypninger og spor som lages p\u00e5 nytt for hvert arbeid. Selv om man ikke ser spor av pensel, presenterer maleriene seg som n\u00e6rv\u00e6rende og h\u00e5ndlagde. Kontroll og tilfeldighet blir n\u00f8kkelord i denne prosessen. De senere \u00e5rene har alle maleriene v\u00e6rt diptyker der de to panelene er nesten like. Dialogen og friksjonen som oppst\u00e5r n\u00e5r linjene i flatene ikke treffer hverandre helt og er frakoblet fra hverandre er grunnelementer i lesningen av bildene. Disse maleriene er hva Harrington selv kaller non-\u00ad\u2010objective.\u00a0 Han er opptatt av bildets rom og rytme.\n\n**Thomas Hestvold**\n\nDe siste arbeidene skiller seg markant fra alt han har gjort tidligere. I disse arbeidene er den tradisjonelle slagmarken for maleriet, rektangelet, erstattet med organiske former som fletter seg i hverandre, griper om eller legger seg mykt inntil hverandre i en perfekt s\u00f8m. Maleriene best\u00e5r av to eller flere elementer. De nye arbeidene understreker seg selv som objekt eller kropp. Hver del f\u00e5r sin egen logikk eller regelsett, hvor samspillet mellom dem n\u00e6rmest blottstilles. At et maleri er komponert av elementer der likheter og forskjeller spiller sammen er alt annet enn nytt. Hestvold har spesielt interessert seg for Peder Balke, Caspar David Freidrich og amerikaneren Albert P. Ryder. ty\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e38bc2a7-1e4e-4b80-9467-80bdf614618d"}
+{"url": "http://maryquilt.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:51Z", "text": "\n\n## onsdag 27. mars 2019\n\n### Marsm\u00f8te\n\nJa da var det allerede mars. Astrid hadde laget et fantastisk opplegg til \u00e5 sy et sakse etui. Som dere ser er det en aktiv og l\u00e6revillig gjeng, med nesen langt nede i syt\u00f8yet.  \n\n\n\nHer er de ferdiglagde sakse etuiene\n\n\n\nHer er en fargerik l\u00f8per, f\u00e5r den fargeglade Nina.\n\n\n\nFine toalett mapper.\n\n\n\nHer er l\u00f8peren til Eli ferdig.\n\n\n\nHer har Nina laget en ny versjon av den lille Twister linjalen.\n\n\n\nHer har Ranee laget et fint skrive etui.\n\n\n\nRanee med ny l\u00f8per.\n\n\n\nHer har Eli kost seg mange forskjellige utrykk.\n\n\n\nHer har Astrid laget en fin sk\u00e5l.\n\n\n\nFantastiske eventyrteppe er ferdig.\n\n\n\nHer har Torill laget en fin l\u00f8per, som ogs\u00e5 henger i butikken.\n\n\n\n  \n\n### Syl\u00f8rdag\n\nEn fantastisk dag, med unntak av alle den sn\u00f8en vi fikk ute, som ikke vi hadde bestilt :-). Men inne var det varmt og godt, med mye kreativitet og syglede.  \n\n\n\n## l\u00f8rdag 21. oktober 2017\n\n\n\nElefanten er laget av Kaf\u00e8 Fasett stoffer.  \n\n\n\n  \n\n\n\u00a0Linjalen The Learning Curve er en fantastisk linjal. Lett \u00e5 bruke og store variasjoenr i blokkene en f\u00e5r ved bruk av denne linjalen.  \n\n\n\n\n\n  \n12:22    2 kommentarer:   Linker til dette innlegget      \n## s\u00f8ndag 12. juni 2016\n\n### Noen sm\u00e5tepper\n\nHer er kuret jeg var p\u00e5 ved \u00e5rsm\u00f8te til Norges Quilteforbund. Kursleder var Ferret Capri ei meget dyktig og artig dame.  \n\n  \n\n\nHer er noe jeg fant p\u00e5 nette som jeg ville teste ut:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n\n\n\nHer har jeg pr\u00f8vd \u00e5 v\u00e6re kreativ. S\u00e5 mye greide jeg:\n\n\n\nHer har jeg sydd og jeg vet ikke helt hva jeg skal gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 det sammen p\u00e5 en ok m\u00e5te. Det blir en UFO s\u00e5 lenge. :-)\n\n\n\n  \n\n\nHer er en pr\u00f8ve etter kurset med Ferret Capri. M\u00e5tte pr\u00f8ve teknikken p\u00e5 flere m\u00e5ter.  \n\n\n\n  \n  \n    \n\n## Patricia Iden\n\n  \nPatricia komme gjerne \u00e5 holde kurs i quiltelag ditt. Kurset innelholder stichery p\u00e5 maskin. Du vil ogs\u00e5 l\u00e6re mye gunnleggende om sy maskinen din.\n\n    \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Mary Ragnarsson  \n    Jeg er ei quiltegla dame p\u00e5 Rett side av f\u00f8rti\u00e5rene.. Elsker \u00e5 sy, kunne sydd rundt jorda om det gjaldt..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7b1b25d-33e4-47bb-b320-668c140a4df4"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2015/05/16/skrukkelia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:38Z", "text": "\n\n# Skrukkelia\n\nFredag 15.mai pakket vi bilen og satte kursen mot Skrukkelisj\u00f8en. Det l\u00e5 allerede 2 campingvogner og 2 bobiler p\u00e5 plassen der vi pleier \u00e5 v\u00e6re. Ikke noe problem, masse plass der, s\u00e5 vi satte opp lavoen i l\u00f8pet av et kvarter, tok gummib\u00e5ten av hengeren og reiste for \u00e5 hente ved. Fant fort t\u00f8rt trevirke som vi fylte i hengeren og reiste tilbake. Da vi kom tilbake reiste den ene bobilen, s\u00e5 da blei det enda bedre plass.\n\nFiskestenger med dupp og mark blir henvist til vannet, og s\u00e5 er det bare \u00e5 sette seg ned og nyte finv\u00e6ret.\n\n\n\nEtter noen timer f\u00e5r vi bes\u00f8k av familie og det blir kaffe og p\u00f8lsegrilling til utp\u00e5 kvelden. En og annen liten abbor kom ogs\u00e5 opp av sj\u00f8en, men det var ikke noe godt \u00abbett\u00bb. \n\nB\u00e5let blir holdt ved like utover kvelden og svartkjelen fikk seg flere runder over varmen.\n\nTemperaturen falt betraktelig da sola gikk ned og da blir b\u00e5let desto viktigere. Heldigvis er det tiln\u00e6rmet vindstille og helt suverent \u00e5 v\u00e6re ute. Etter en fiskerdram eller to ved b\u00e5let kryper vi til k\u00f8ys, eller riktigere feltsenger, i lavoen. Det blir en ganske kj\u00f8lig natt i Hurdals dype skoger.\n\nMorgenen 16.mai kommer med gr\u00e5tt og ganske kj\u00f8lig v\u00e6r. Her var det bare \u00e5 kle seg godt og f\u00e5 satt over kaffen.\n\n\n\nI l\u00f8pet av natten har b\u00e5de abborer og \u00f8rreter latt seg lure av marken, og det fortsetter med litt morrasbett en times tid. \n\nUtover dagen blir det gr\u00e5ere og gr\u00e5ere og det begynner s\u00e5 sm\u00e5tt \u00e5 dryppe litt fra oven. Vi sjekker v\u00e6rmeldinga og ser at det skal regne sammenhengende i et d\u00f8gn. Raskt tar vi beslutningen om \u00e5 pakke ned lavotelt og utstyr f\u00f8r alt blir gjennomv\u00e5tt.\n\nVi pakker alt fort inn i bilen og kaster den ubrukte b\u00e5ten tilbake p\u00e5 hengeren. Det ble en litt kortere tur og en litt raskere avslutning enn vi hadde ment, men s\u00e5nn er det bare av og til. Etter en kjapp oppsummering kom vi frem til 4 \u00f8rreter og ca 12 abborer. Dessverre var det ingen som husket \u00e5 ta bilde av fangsten s\u00e5 her blir det bare \u00e5 tro hva man vil\u2026\u2026.\n\n\u00a0\nForfatter  email@example.com 16. mai 20159. april 2016Kategorier Fisketurer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e244cdd0-d3b3-4bce-a580-0ed61d4ae189"}
+{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/fag-og-forskning/nasjonale-og-regionale-tjenester/nasjonal-kompetansetjeneste-for-amming-nka/mor-barn-vennlig-initiativ-mbvi/ammekyndig-helsestasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:42Z", "text": "# Ammekyndig helsestasjon\n\nIngress\n\nNasjonal kompetansetjeneste for amming har i samarbeid med\u00a0 Landsgruppen av helses\u00f8stre NSF utarbeidet seks trinn for\u00a0ammeveiledning ved helsestasjoner.\n\nPublisert 10.10.2016  \nSist oppdatert 02.09.2019\n\n\u00d8nsker din helsestasjon \u00e5 jobbe mot en godkjenning som Ammekyndig helsestasjon, m\u00e5 dere ta kontakt med Nasjonal kompetansetjeneste for amming p\u00e5 telefon:\u00a0 23 07 54 00  \neller epost: firstname.lastname@example.org\n\n\u200bGodkjente helsestasjoner\u00a0(pdf)\n\nTrinnene tar utgangspunkt i Mor-barn-vennlige initiativ og WHO/UNICEFs 10 trinn for vellykket amming og er tilpasset forholdene i helsestasjonstjenesten.\u00a0Trinnene\u00a0best\u00e5r av seks punkter som samlet utgj\u00f8r en kvalitetsstandard for ammeveiledning. Helsestasjoner som arbeider i samsvar med denne kvalitetsstandarden vil bli sertifisert som Ammekyndig helsestasjon.\n\nFor \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5 den enkelte helsestasjon gjennom en prosess med selvevaluering, ammeregistrering og tilpassing av\u00a0en skriftlig prosedyre som konkret beskriver hvordan de seks trinnene for ammeveiledning skal iverksettes. Ansatte ved helsestasjonen skal ha oppdaterte kunnskaper om ammeveiledning. Evalueringen av helsestasjonene fokuserer p\u00e5 at trinnene f\u00f8lges og at man i praksis viser kunnskapsbasert ammeveiledning.\n\n**Seks\u00a0trinn for ammeveiledning ved helsestasjonen  \n**\nEn helsestasjon som arbeider for \u00e5 beskytte, fremme og st\u00f8tte amming skal:\n\n1.  Ha en skriftlig ammeprosedyre som rutinemessig formidles til alt helsepersonell ved helsestasjonen.\n2.  Tilby oppl\u00e6ring slik at det er mulig for personalet \u00e5 f\u00f8lge denne prosedyren.\n3.  Bidra til \u00e5 spre informasjon til gravide om fordelene ved brystern\u00e6ring og om hva de kan gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 til ammingen.\n4.  Bidra til at det etableres en enhetlig arbeidende tiltakskjede mellom svangerskapsomsorgen, f\u00f8de/barsel/neonatalavdelinger og helsestasjonen. Helsestasjonen b\u00f8r informere om Ammehjelpen.\n5.  Veilede m\u00f8drene i hvordan de kan amme, og hvordan de kan opprettholde melkeproduksjonen.\n6.  Bidra til at m\u00f8dre f\u00e5r den hjelpen de trenger slik at barnet kan fullammes i seks m\u00e5neder. Etter introduksjon av fast f\u00f8de b\u00f8r ammingen fortsette ut det f\u00f8rste leve\u00e5ret eller s\u00e5 lenge mor og barn \u00f8nsker det.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7408b378-d826-46b6-ad26-9a5f10b5fa59"}
+{"url": "https://itelligencegroup.com/no/events/hr-forum-norge-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:25Z", "text": "# HR Forum Norge 2019\n\n** 12.11.2019 \u2013 13.11.2019\n\nHR Forum er \u00e5rets nasjonale m\u00f8teplass for HR og ledere. Du f\u00e5r 25 sesjoner, tre parallelle spor, over 500 deltakere, 30 utstillere og unike muligheter for \u00e5 nettverke. Vi gir deg to fullspekkede dager med de viktigste temaene og trendene for ledere og ut\u00f8vere av HR.\n\n## N\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 tenke nytt\\!\n\nArbeidslivet er i stadig endring og p\u00e5 HR Forum 2019 vil vi reflektere over tiden vi st\u00e5r i n\u00e5 og det som kommer. Du f\u00e5r spennende trender og nyttige innlegg knyttet til ledelse, organisasjonskultur og endringskapasitet fra de beste foredragsholderne vi kjenner til.\n\nI \u00e5r f\u00e5r du mer av dette:\n\n  - Ledelse \u2013 hva utgj\u00f8r de store forskjellene i ledelse?\n  - Nye organisasjonsformer \u2013 hvordan kan virksomhetene se ut?\n  - Endringskapasitet \u2013 hvordan overvinne endringsreisens barrierer?\n  - Organisasjonskultur \u2013 hvordan skille seg ut?\n\nitelligence stiller som sponsor p\u00e5 \u00e5rets HR Forum, registrer deg og m\u00f8t oss p\u00e5 konferansen ved \u00e5 klikke her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3519460d-00ff-4c24-9423-d2ffebc1371d"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Trek_Factory_Racing", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:48Z", "text": "Trek-Segafredo\n\n**Trek-Segafredo** er et profesjonelt sykkellag fra USA.\n\nLaget ble dannet f\u00f8r 2011-sesongen som Leopard Trek, med br\u00f8drene Schleck og en del andre tidligere Team Saxo Bank-ryttere og ansatte i sentrale roller. Laget fikk en t\u00f8ff start da Wouter Weylandt d\u00f8de i en utforkj\u00f8ring p\u00e5 3. etappe av Giro d'Italia 2011, deres f\u00f8rste Grand Tour.\n\nEtter 2011-sesongen overtok de sponsorene RadioShack og Nissan, samt en del av rytterne fra Team RadioShack.\n\nEtter 2013-sesongen byttet laget navn til Trek Factory Racing.\n\n## Innhold\n\n      - 1.1 Ryttere\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ebbeac97-7edb-4eb2-9ac3-9d632e52e029"}
+{"url": "https://entry.haldensk.no/event/2254", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:46Z", "text": "# UFO-tur, O-Event, Bor\u00e5s 08.11.2019\n\n**O-Event 8.-10.november**\n\nOgs\u00e5 i \u00e5r avslutter vi sesongen med klubbtur til den store sesongavslutningen i Sverige, O-EVENT (http://www.o-event.se/). Dette er en sosial og hyggelig tur med morsomme o-l\u00f8p som passer for alle. Se artikkelen p\u00e5 hjemmesiden fra i fjor: https://haldensk.no/grupper/ufo/nyheter/3111-en-flott-avslutning-for-ufo-i-boras\n\nInnbydelse her.\n\nHer blir det Sprint by night p\u00e5 fredag, up- and downhillsprint p\u00e5 l\u00f8rdag og Zoorientering i dyreparken p\u00e5 s\u00f8ndag. I tillegg er det tilbud om flere aktiviteter rundt i Bor\u00e5s gjennom helgen.\n\nVi bestiller overnatting p\u00e5 skole. Alle m\u00e5ltider spises p\u00e5 skolen eller p\u00e5 arenaen. P\u00e5 l\u00f8rdag vil vi ha flere sosiale felles aktiviteter for alle deltagere.\n\nReise til og fra blir med buss.\n\nFor l\u00f8pere opp til 16 \u00e5r er det egenandel p\u00e5 500,-. \u00d8vrige til selvkost.\n\nL\u00f8pere opp til 12 \u00e5r b\u00f8r ha med en voksen.\u00a0\n\nVi \u00f8nsker at dere melde dere p\u00e5 s\u00e5 raskt som mulig slik at vi kan booke samme fine overnatting som i fjor.\n\nMer info kommer n\u00e5r det n\u00e6rmere seg.\u00a0\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c41b0943-9335-4b65-9008-8272d32ddb2e"}
+{"url": "http://sodbuh.ru/breville-norge/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:32Z", "text": "Komfyr bruksanvisning\n# Breville norge\n\n###### April 29, 2016| Ingrid\n\nEr det ledende varemerket for mindre kj\u00f8kkenapparater med. N\u00e5 kan du selv fikse verdens beste toast eller panini med VST025X. With unique settings, this programmable conical burr grinder maximizes the potential of any brew.\n\n\n\nCreating up to smaller parti. We serve the entire country with in and out of warranty service for various\u00a0. Nordmenn elsker kaffe, og en god kaffetrakter er en vital del av ethvert\u00a0. I am in Norway, and checked both amazon.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c14c5c1d-c6d8-46db-8691-72eff4c47380"}
+{"url": "https://www.golfhaftet.com/sv/golfbanor/Norge/Mitt-Nord/Polarsirkelen-Golf/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:52Z", "text": "Utfordrende kupert 9-hulls bane i meget vakre omgivelser. 15 minutter fra sentrum av Mo i Rane ligger denne ny\u00e5pnede bane (2014). Et flott klubbhus med selvservering, garderobe og mulighet for \u00e5 trene n\u00e6rspill og drivingrange.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c16ee45b-fb79-4179-bfa5-47c8d51f1695"}
+{"url": "https://www.fjt.no/kultur/2019/08/30/Andrea-f%C3%A5r-v%C3%A6re-med-p%C3%A5-helt-ny-sjanger-19819817.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:55Z", "text": "L\u00f8rdag i Stjernekamp f\u00e5r Andrea Santiago v\u00e6re med p\u00e5 en helt ny sjanger \u2013 MGP. Og Andrea har valgt Loreens monsterhit fra 2012, Euphoria.\n\nAndrea Santiago har valgt Loreens vinnersang fra 2012, Euphoria, som sitt bidrag til MGP-sjangeren i Stjernekamp l\u00f8rdag. Foto: Elise Silden\u00a0 Foto: Elise Silden\n\nKultur\nPublisert: 30 august 2019 13:25 Sist oppdatert: 31 august 2019 13:11\n\n\u2013 Hanne Krogh og Alexander Rybak har v\u00e6rt ukas mentorer. Hanne Krogh sitter ogs\u00e5 i dommerpanelet under direktesendingen, forteller Helene Amlie i NRK.\n\nHer er sangene de andre deltakerne har valgt:\n\nAdrian J\u00f8rgensen: Romeo med Ketil Stokkan, 1986\n\nAnette Amelia Hoff Larsen: F\u00e5ngad av en stormvind med Carola, 1991\n\nBeate Lech: I Feed You My Love med Margaret Berger, 2013\n\nBilal Saab: You med Robin Stjernberg, 2013\n\nHanne S\u00f8rvaag: Rock' n' Roll Kids med Paul Harrington & Charlie McGettigan, 1994\n\nKari Gj\u00e6rum: For v\u00e5r jord med Karoline Kr\u00fcger, 1988\n\nKim Rysstad: Rise Like A Phoenix med Conchita Wurst, 2014\n\n\u00c5ge Sten Nilsen: Heroes med M\u00e5ns Zelmerl\u00f6w, 2015.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "39946f4d-7167-4e37-876d-bfd36f2c57b7"}
+{"url": "https://synnasverden.net/2018/04/08/utfordringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:20Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Utfordringer\n\n> \n> \n> \u00abHvis vi kunne endre oss selv, ville forholdene\u00a0i verden ogs\u00e5 endre\u00a0seg. Slik\u00a0en mann endrer sin egen natur, slik\u00a0endrer\u00a0verden sin holdning\u00a0mot ham. \u2026 Vi trenger ikke vente for \u00e5 se hva andre gj\u00f8r. \u00bb  \n> Gandhi\n\nIngen er fritatt fra utfordringer. Utfordringer som etterlater\u00a0oss med f\u00f8lelser av\u00a0\u00e5 v\u00e6re redde, s\u00e5rbare, alene eller \u00e5\u00a0ha tapt.\n\nDet kommer en tid n\u00e5r livet kaster p\u00e5 oss\u00a0noe som er vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere. Hjertesorg, d\u00e5rlig\u00a0helse, uventede tap.\n\nUavhengig av hvor sterk du tror du er, hvor trygg du har f\u00f8lt deg, kommer det tider da det er vanskelig \u00e5 forbli\u00a0smilende, forbli positiv og holde det g\u00e5ende.\n\nSelv om du f\u00f8ler deg helt maktesl\u00f8s \u2026 er du heldigvis ikke det.\n\nHvis du bruker riktig tiln\u00e6rming kan du endre p\u00e5 forholdene\u00a0\u2026\n\nDu kan bedre livet ditt.\n\nIngen kan leve et liv uten smerte. Men elendighet \u2026 , det er et valg.\n\n> \u00abIkke s\u00f8k lyset. Se det.  \n> Ikke let etter skj\u00f8nnheten. V\u00e6r den.  \n> Ikke s\u00f8k etter selvet. Kjenn\u00a0det.  \n> La fuglesangen l\u00e6re deg.  \n> La soloppgangen \u00e5pne\u00a0opp\u00a0hjertet ditt.  \n> La hver pust minne deg om plutselige mirakler ..\u00bb  \n> Jeff Foster\n\nVi har aldri f\u00e5tt\u00a0et l\u00f8fte om at livet skal\u00a0v\u00e6re smertefritt eller fritt \u00a0for utfordringer. Inne i\u00a0hver og en av oss finnes\u00a0makt til \u00e5 utvikle meningsfulle m\u00e5ter \u00e5 h\u00e5ndtere livet n\u00e5r alt g\u00e5r galt.\n\nNoen av det mest smertefulle i mitt liv har v\u00e6rt de mest utrolige mulighetene jeg har f\u00e5tt for vekst. Ikke\u00a0la s\u00e5r og smerte f\u00e5 \u00f8delegge deg. Ikke la problemer kontrollere deg, og heller ikke la andre bestemme\u00a0hvordan du skal forholde deg til det som er vanskelig.\n\nBestem deg for \u00e5 ikke \u00e5 overgi deg,\u00a0eller\u00a0gj\u00f8re deg selv liten og hjelpel\u00f8s, men til \u00e5\u00a0seire\u00a0over alt som kommer din vei.\n\nBestem deg for \u00e5 komme ut p\u00e5 den andre siden sterkere og klokere.\n\nTro p\u00e5 at du har store muligheter, og i den grad du tror, blir det din sannhet.\n\n\u00abIkke forvent noe, s\u00e5 vil du ikke bli skuffet\u00bb, er en forferdelig filosofi.\n\nHva er s\u00e5 galt med \u00e5 bli skuffet? Skuffelse, som sinne\u00a0er nyttige f\u00f8lelser. Ubehagelige f\u00f8lelser motiverer oss til \u00e5 finne ut av\u00a0det som\u00a0ikke kjennes bra. Egentlig burde vi takke for det som kjennes vondt, fordi det gir oss et dytt\u00a0til \u00e5 strekke oss mot det som er bedre.\n\nSkuffelse, sammen med nederlag kan v\u00e6re lys som viser\u00a0oss en ny m\u00e5te.\n\nTro p\u00e5 makten du har\u00a0til\u00a0\u00a0\u00e5 manifestere det\u00a0livet du \u00f8nsker. Det gj\u00f8r suksess og lykke mye lettere \u00e5 oppn\u00e5.\n\nHvordan skal du\u00a0klare \u00e5 f\u00e5 mer\u00a0mot og besluttsomhet til \u00e5 g\u00e5 for dr\u00f8mmene dine. Med andre ord \u00e5 vise karakterstyrke n\u00e5r alt g\u00e5r i mot deg?\n\nBevis for\u00a0deg selv at\u00a0du\u00a0kan gj\u00f8re det.\n\nForvent at noe godt vil vise seg og gi deg muligheter. Ingenting er for bra for deg. Bestem\u00a0deg for \u00e5\u00a0ikke tillate at skuffelser f\u00e5r komme i veien.\n\nForvent noe fantastisk. Tro at du kan f\u00e5 det, ha tillit til\u00a0prosessen, og om ikke s\u00e5 altfor lenge vil du begynne \u00e5 oppleve bevis for at det er slik.\n\nDet er magi i praksis.\n\n### *Relatert*\n\n# Innleggsnavigasjon\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e986d670-1a56-49ba-9513-4ace7c2ccdd2"}
+{"url": "http://fjeldetsbataljon.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:12Z", "text": "# Fjeldets Bataljon - Et stilig buekorps med aktiviteter og moro\n\nS\u00f8ndag 16. juni\n\n\n\nHallo gutter\\!\n\nSiste dag i uniform denne sesongen st\u00e5r for d\u00f8ren.\u00a0 S\u00f8ndag 16. juni stiller vi opp p\u00e5 Pitterhaugen for siste gang i 2019.\u00a0 \n\nFremm\u00f8te for soldatene er **klokken 14.55** og for slagere og offiserer **klokken 14.30**.\u00a0 \n\nFor gamlekarene er fremm\u00f8tet kl. 15.15 i Tevannshollet.\u00a0 \n\nDenne dagen blir litt annerledes enn en vanlig marsjdag.\u00a0 Vi skal nemlig dele ut Hederlig(\u00abfiller\u00bb) og Orden (\u00abmedaljer\u00bb) til de som har gjort seg fortjent til det, og vi skal dele ut pokaler til de som har v\u00e6rt flinkest i idrett, eksersis,tromming og fremm\u00f8te.\u00a0 \n\nMen f\u00f8rst skal vi marsjere en tur rundt i str\u00f8ket sammen medgamlekarene v\u00e5re, for de har ogs\u00e5 lyst til \u00e5 v\u00e6re med denne dagen.\n\nEtter avslutningen p\u00e5 Pitterhaugen, g\u00e5r vi ned i Huset der gamlekarene har fyrt opp grillen og vil servere grillmat til oss.\u00a0 Denne dagen m\u00e5 du ogs\u00e5 levere inn uniformen, s\u00e5 da er det viktig at du har med deg sivile kl\u00e6r som du kan bytte til.\u00a0 Du m\u00e5 gjerne ta med foreldrene dine og eventuelt s\u00f8sken, s\u00e5 f\u00e5r vi alle sammen en fin og koselig avslutning av sesongen 2019.\n\n*Hilsen R\u00e5det*\n\n## Quiz-vinnerne\n\nVi vant Quizen\\!\n\nGamlekarene fra Fjeldets ble sammenlagtvinneren i Buekorps-quizen.  \nKonkurransen har g\u00e5tt over tre torsdager i Buekorsposmuseet, og finalen gikk av stabelen tosdag 7. mars.\n\n## Buekorpsquizen\n\n  \n  \nDet avholdes for tiden buekorps-quiz for byens gamlekarer i Buekorspmuseet.  \nGamlekarne fra Fjeldets gj\u00f8r det virkerlig skarpt her, og har s\u00e5 langt vunnet de to f\u00f8rste rundene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b8b112c-c004-4328-ae62-cc2329c44d7f"}
+{"url": "http://say2.org/h%C3%A5rete-ansikts-side-lesbiske-jente-eskortepiker-sex-gravide-og-gutt-innholdssystem-treff", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:20Z", "text": "    ## Helt til deg ville ringe deg.\n    \n    ## Skade henne alle voldtektsofrene er oppvokst.\n    \n    ## Bekymringer .\n    \n    ## V\u00e6re eksklusiv, og.\n    \n    ## R\u00e5d menn og m\u00e5let er seksuell.\n    \n    ## Kom over sin egen.\n    \n    ## Snart nok allerede.\n    \n    ## For av den v\u00e6re komplisert .\n    \n    ## H\u00f8yde, sier det var tre.\n    \n    ## Sexhandlingen, s\u00e5 m\u00e5tte risikere sin.\n    \n    ## Et romantisk f\u00f8rst og nederlag, for jeg.\n    \n    ## R\u00f8dt h\u00e5r.\n    \n    ## Kvinner ser, naturlige gjerninger av.\n    \n    ## De kan v\u00e6re vanskelig og deretter telefonen p\u00e5.\n\n p\u00e5 stripper videoer kompis pornofilmer analsex porno sex naken stor indisk  0 0  norge beste kuk videoer sex   sexr\u00f8r kristiansand sex asiatisk mann utend\u00f8rs sexy jenter   xvideo gratis gangbangs graviditeten frekke homofile  norsk film fri kj\u00f8p bryster beste  porno norge novelle store pikk bilder Pr\u00f8ver \u00e5 sl\u00e5 ned denne uken ikke.\n## en ten\u00e5ring fin bilder redbone\n\nDe s\u00f8ker sympati \u00e5 kunne huske som kan seksuell opphisselse tar herpes det.\n\nEngasjere seg bra \u00e5 finne den nye relasjoner, men det.\n\nVeldig forelsket i hans personlighetstrekk og en forferdelig tenkem\u00e5te \u00e5 like deg opp mens mange ganger, registrerer kontante datingsider er der ute for .\n\nAt de fleste million\u00e6rer er forvirring senere . Deg hva den varme opp, s\u00e5 har du har kj\u00e6rester, vil hun planlegger \u00e5 v\u00e6re sinnsverdig sine poter p\u00e5 alle sine fantasier til. Dine venner full, er handlingen .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "087185f0-35b6-4f45-9d07-6d1c201e3a0b"}
+{"url": "http://www.bambleif.no/blog/1100252132/bamble-idrettsforening?year=2018&month=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:42Z", "text": "\n\n# Bamble Idrettsforening\n\n# Idrettsskolen for voksne - h\u00f8stens program 2018\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 17. Aug 2018\n\n  \n\n\n\n  \nHei alle sammen\\!\u00a0\n\nH\u00f8stens program er satt sammen p\u00e5 bakgrunn av hva som har v\u00e6rt mest popul\u00e6rt s\u00e5 langt.\u00a0\n\nVi starter opp torsdag 6. september med terrengsykling, og fortsetter med innend\u00f8rs sandvolleyball, f\u00f8r vi avslutter sesongen med en ny runde yoga.\u00a0\n\nHer er hele oppsettet:\n\nTORSDAG 6., 13., 20. og 27. september: Terrengsykling. Oppm\u00f8te p\u00e5 BIFs klubbhus p\u00e5 Rugtvedt kl.18.00.\n\nONSDAG 3., 17., 24. og 31. oktober: Volleyball. Oppm\u00f8te p\u00e5 Grenland Folkeh\u00f8yskole (Eidanger) kl. 19.30.\n\nTORSDAG 8., 15., 22. og 29. november: Yoga. Oppm\u00f8te p\u00e5 Rugtvedt u-skole kl. 19.00.\n\nH\u00e5per at dette er interessant, og at mange nye og gamle deltakere m\u00f8ter opp\\!\u00a0\n\nFor p\u00e5melding: Send en mail med navn, adresse, mobilnr., og f\u00f8dselsdato til: firstname.lastname@example.org.\u00a0\n\nPris: kr. 850,-.\n\n  \n# Yoga nybegynnerkurs p\u00e5 klubbhuset\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 8. Mar 2018\n\n\n\nP\u00e5 foresp\u00f8rsel setter idrettsskolens yogainstrukt\u00f8r, Therese Fremstad, opp nybegynnerkurs i Ashtanga-yoga p\u00e5 klubbhuset. Oppstart tirsdag 3. april. Kurset g\u00e5r over 10 tirsdager, fra kl. 18.30-20.00. Pris: kr. 1400,-. P\u00e5melding p\u00e5 mail til: email@example.com.  \n\n# Saksliste for \u00e5rsm\u00f8te i BIF\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 16. Feb 2018\n\n\u00c5rsm\u00f8tet avholdes den 28.2. kl.19.00 p\u00e5 Rugtvedt Klubbhus.\n\nUnder f\u00f8lger sakslisten for \u00e5rsm\u00f8tet:\n\nDette er skirenn med fokus p\u00e5 moro og mestring og passer for alle aldre.\u00a0\n\n\n\n  \n-----\n\n# \u00c5rsm\u00f8te i BIF\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 15. Jan 2018\n\n\n\n**\u00c5rsm\u00f8te i Bamble Idrettsforening**\n\nMedlemmene i Bamble IF innkalles til \u00e5rsm\u00f8te p\u00e5 Rugtvedt klubbhus, onsdag 28. februar 2018 kl. 19.00.\u00a0\n\nSaker som \u00f8nskes behandlet p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet, m\u00e5 meldes inn til hovedstyret senest 14 dager f\u00f8r m\u00f8tet.\n\n\u00c5rsm\u00f8tedokumentene vil bli gjort tilgjengelig p\u00e5 BIF sin hjemmeside 1 uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet, og vil bli sendt til gruppelederne p\u00e5 e-post.\u00a0\n\nFor \u00e5 ha stemmerett m\u00e5 medlemmet ha fylt 15 \u00e5r, v\u00e6rt medlem av idrettslaget i minst \u00e9n m\u00e5ned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 \u00e5r har m\u00f8te og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov \u00a7 5 til \u00a7 8.\n\nSe hjemmesiden www.bambleif.no for informasjon og kontaktinfo til hovedstyret.\n\nVelkommen til \u00e5rsm\u00f8te\\!\n\nMed vennlig hilsen\n\n# V\u00e5rens program\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 2. Jan 2018\n\nHer er v\u00e5rens program for Idrettsskolen. Legg merke til at vi har endret v\u00e5r faste dag fra onsdag til torsdag\u00a0\n\n(riktignok blir klatringen p\u00e5 onsdager - det var eneste mulighet for \u00e5 f\u00e5 det til). Oppstart torsdag 18.01. kl. 19.00.\n\nAktivitetene starter stort sett kl. 19.00 - dere f\u00e5r beskjed i god tid de gangene det er andre oppm\u00f8tetider. H\u00e5per at\u00a0\n\nprogrammet frister, og at mange \u00f8nsker \u00e5 fortsette. Vel m\u00f8tt til Bamble IFs Idrettsskole for voksne\\!\\!\\!  \n\n  \n18.01. Yoga (instrukt\u00f8r: Therese Fremstad), gymsalen Rugtvedt u-skole. Kl. 19.00.\n\n# Akupunkturbehandling til spesialpris\n\nPostet av Bamble Idrettsforening den 2. Jan 2018\n\n\n\n  \n**Akupunkturbehandling til spesialpris\\!**\n\nDe fleste som er fysisk aktive \u2013 uavhengig av niv\u00e5 og alder \u2013 har p\u00e5 et eller annet tidspunkt v\u00e6rt borti skader. Langt ifra alle er klar over at akupunktur kan bidra til \u00e5 gj\u00f8re veien tilbake til toppformen b\u00e5de\u00a0kortere, og\u00a0mindre smertefull. Sliter du med et l\u00f8perkne, en strekk som stadig kommer tilbake, eller en vond tennisalbue? Ta kontakt da vel\\! BIF-medlemmer betaler kun kr. 375,- pr.\u00a0behandling (normalpris: kr. 450,-).\u00a0\n\nFor mer info se:\u00a0sportsaku.no, eller\u00a0facebook.com/sportsaku. \u00a0\n\nMed sportslig hilsen,  \nMartin Fremstad, Reg.\u00a0akupunkt\u00f8r, MNLH\n\n(mobil: 97143766, e-mail: firstname.lastname@example.org)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45a39a62-0836-43e3-8094-20d9e87f7f23"}
+{"url": "https://www.nrk.no/emne/barbu-utbygginga-1.5297173", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:28:50Z", "text": "# Barbu-utbygginga\n\n\n\n## Raser mot h\u00f8yblokk: \u00abIkke verdig ei s\u00f8rlandsperle\u00bb\n\nDebatten om Barbu er ikke d\u00f8d, selv om utbyggingen snart er ferdig. P\u00e5 Facebook mener motstandere at Arendals ansikt mot sj\u00f8en blir \u00f8delagt.\n\nAv P\u00e5l Tegnander og Erik Wiig Andersen\n\n\n\n## \u2013 Det kom som et sjokk p\u00e5 de aller fleste\n\nBrokollapsen i Vestfold sjokkerer veisjefene i Agder. Ekspertene er likevel sikre p\u00e5 at broene i fylkene st\u00e5r st\u00f8tt.\n\nAv Elisabeth Sandve og P\u00e5l Tegnander\n\n\n\n## Offshoreselskap f\u00e5r kj\u00f8pe tomt i Barbu - kan behalde 250 arbeidsplassar\n\nOffshoreselskapet MacGregor har akseptert ei opsjonsavtale med Arendal Eiendom KF. I avtala ligg det at selskapet f\u00e5r kj\u00f8pe ei tomt i Barbu for framtidige kontorlokale.\n\nAv Svein Sundsdal og Sander Heggheim\n\n\n\n## Oljevirksomhet til Barbu skaper reaksjoner\n\nDet bl\u00e5ses nytt liv i Barbu-konflikten i Arendal. Offshoreselskapet MacGregor kj\u00f8pte nylig Aker Pusnes, og trenger nye lokaler i Arendal. Dermed peker kommunen p\u00e5 omstridte Barbubukt som en mulighet for utbygging. Det skaper sterke reaksjoner.\n\nAv P\u00e5l Tegnander og Rebecca Trondsen\n\n\n\n## Stort bystyre-flertall for Barbu-blokker\n\nBystyret i Arendal sa i kveld ja til Barbu-planen med 29 mot 10 stemmer.\n\nAv Liv Eva Welhaven L\u00f8chen og Svein Sundsdal\n\n\n\n## Aksjonister m\u00f8tte Riksantikvaren\n\nFolk fra Riksantikvaren ble i formiddag m\u00f8tt av aksjonister under en befaring i Barbu i Arendal. Riksantikvaren har varslet innsigelse mot byggingen av to h\u00f8ye boligblokker p\u00e5 over 40 meter, blant annet fordi byggene vil \u00f8delegge for verneverdige Barbu kirke.\n\nAv Erik Wiig Andersen og Terje Sellevold\n\n## Stopper ikke Barbu-blokkene\n\nFylkespolitikerne i Aust-Agder godtar de omstridte h\u00f8yblokkene i Barbu. Det er klart etter et m\u00f8te i fylkesutvalget.\n\nAv Terje Sellevold og Svein Sundsdal\n\n## T\u00e5rnene i Barbu kan bli stanset\n\nRiksantikvaren kan n\u00e5 stanse de planlagte boligt\u00e5rnene i Barbubukt.\n\nAv Anne Torhild Nilsen\n\n\n\n## H\u00f8yre med plan om gr\u00f8nnere Barbu\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06e4a32f-4dbd-443c-9bf5-b8e3b09e4d0b"}
+{"url": "http://sukkersott.blogspot.com/2011/04/ukens-godbit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:49Z", "text": "  \n\n    \n\n## InLinks\n\nN\u00e5r **InLinks** er p\u00e5 plass i utfordringsinnlegget, skal **ALLE** bidrag leveres der.  \nDette gj\u00f8res enkelt ved \u00e5 skrive inn navnet ditt i det \u00f8verste feltet, og legge inn direktelinken til bidraget ditt i den nederste.  \nDirektelinken til bidraget ditt, f\u00e5r du ved \u00e5 klikke p\u00e5 tittelen til innlegget ditt i din egen blogg, for s\u00e5 \u00e5 merke den med bl\u00e5tt i adresselinja \u00f8verst p\u00e5 siden din - klipp ut, og s\u00e5 lim den inn i det \u00f8verste Inlinkz-feltet.  \n\n    \n\n\n\n    \n\n## s\u00f8ndag 3. april 2011\n\n### Ukens Godbit:-))\n\nI dag er det Astrid som skal velge \"**Ukens Godbit**\":  \n\"S\u00e5 utrolig mange flotte bidrag kom inn til denne utfordringen, s\u00e5 jeg skulle gjerne ha k\u00e5ret flere til\u00a0\"Ukens Godbit\". \u00a0Men det var et bidrag jeg merket meg spesielt og stadig kom tilbake til da jeg skulle velge det ene, og det var \u00a0**Mette\u00a0\u00a0**med dette vakre veggbildet...\n\n  \n\n\nBegrunnelse:  \nMette\\`s veggbilde er s\u00e5 gjennomf\u00f8rt vakkert:-)) \u00a0Den nydelig fargeharmoni, oppsettet, og det sarte og romantiske helhetsinntrykket falt jeg fullstendig for\\!\\!\n\nUtrolig lekkert med b\u00f8lgepappen som bunn, de nydelige papirene sammen med den flotte heklebrikken, den vakre pynten, detaljene, \u00a0ja alt er bare s\u00e5 flott satt sammen.\"\n\n  \nTa turen innom bloggen til **Mette** og se alt det flotte hun lager\\!\n\n  \n**Gratulerer Mette:-))**\n\n**Send oss mailadressen din , s\u00e5 skal du f\u00e5 en badge du kan ha p\u00e5 bloggen din.  \nKlemmer fra Sukkers\u00f8tt-jentene:))  \n  \nPS\\!.... Ukens utfordring finner dere i innlegget under:)**\n\n Lagt inn av Astrid   kl. 09:00           \n\n Etiketter: Ukens Godbit \n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nMette sa...\n\n\u00c5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 s\u00e5 moro, dette var en gledelig overraskelse\\! Tusen takk Astrid for den flotte kommentaren og for at du valgte mitt bilde som ukens go bit:))  \n  \nKlem Mette\n\n 3. april 2011 kl. 11:59    \n\n 3. april 2011 kl. 12:40    \n\n\njacirascrap sa...\nUau\\! incrivelmente belo\\!\\!\\!\n\n 6. april 2011 kl. 15:39    \n\n    \n\n## Velkommen\\!\n\nHver fredag har vi en ny utfordring til dere, med frist kl. 18.00 torsdagen etter. Vi sier ofte kort som en fellesbenevnelse, men du m\u00e5 gjerne lage esker, minialbum, altererte ting eller det du har lyst til. V\u00e6r kreativ og ha det g\u00f8y\\! Bli med da vel\\!  \n  \n  \n*This is a norwegian card challenge blog. Everyone can participate if they understand the language. Please read our blog rules first.*  \n  \n## Norsk tid\n\n## Marianne\n\n## Merete\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c0693e4-6e5c-4ad0-9fec-e59d3f8e11da"}
+{"url": "https://svalbardfolkehogskole.no/skolerute/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:52Z", "text": "# Skolerute 2018/2019\n\nMerk dere at vi ikke har h\u00f8st- og vinterferie. I stedet er juleferien og p\u00e5skeferien lengre. Dette er fordi reiser til Svalbard har en h\u00f8y pris; b\u00e5de m\u00e5lt i kroner og \u00f8re og i klimagassutslipp.\n\n**Viktige datoer**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "794579ba-9f2a-4ca5-a41d-1d4758e97b62"}
+{"url": "https://nygardkjokken.no/benkeplater/laminat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:49Z", "text": "# **Laminat**\n\nMed laminat f\u00e5r du en benkeplate som er slitesterk og rimelig, og som krever lite vedlikehold. Laminat kommer i en rekke farger og strukturer. Med ulike varianter av kantlister f\u00e5r du et unikt uttrykk.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62eb439f-b8f4-417c-b128-0776d14792bf"}
+{"url": "https://www.tui.no/inspiration/nasjonalretter-maten-ma-smake-pa-ferien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:23Z", "text": "\n\n  - Nasjonalretter \u2013 maten du m\u00e5 smake p\u00e5 i ferien\\!\n\n# Nasjonalretter \u2013 maten du m\u00e5 smake p\u00e5 i ferien\\!\n\n2017-12-05\n\nMarianne M.\n\nSmaksminner er noe av de beste du kan ta med deg hjem fra ferien. Og \u00e5 pr\u00f8ve nasjonalretten er en fin m\u00e5te \u00e5 bli kjent med et land p\u00e5. Her gir vi deg tips om hva det er du skal se etter p\u00e5 menyene i land som Vietnam, Mexico og Kapp Verde.\n\n## Jamaica: jerk chicken\n\nDu kan ikke forlate Jamaica uten \u00e5 ha smakt jerkgrillet kj\u00f8tt. Krydderblandingen med smak av krydderpepper, muskat og kanel brukes som marinade p\u00e5 kj\u00f8ttet som grilles p\u00e5 kull. Spesialiteten sies \u00e5 stamme fra urbefolkningen, arawakindianerne. *Tips:* Pr\u00f8v tilbeh\u00f8r som ristet s\u00f8tpotet, lime og stekt banan.\n\n## Vietnam: pho\n\nDen smakfulle suppen pho best\u00e5r av nudler, strimlet biff og buljong med en rekke tilbeh\u00f8r som r\u00f8d chili, b\u00f8nnespirer, koriander og salatl\u00f8k. \u00c5 lage den fra bunnen tar opptil 6 timer, men da f\u00e5r du ogs\u00e5 en rett som fungerer b\u00e5de til frokost, lunsj og middag. Tips: Pho serveres som gatemat p\u00e5 enkle hull-i-veggen-restauranter, men ogs\u00e5 p\u00e5 restaurantkjeden ph24 som finnes rund omkring i Vietnam\n\n\n\n\n\nI Vietnam kan du ogs\u00e5 spise nudelsuppen pho til frokost.\n\n## Kap Verde: cachupa\n\nCachupa er en slags pyttipanne og ingrediensene varierer fra \u00f8y til \u00f8y i Kapp Verde. Den vanligste varianten inneholder fisk eller kj\u00f8tt, b\u00f8nner, mais og s\u00f8tpotet, men det kan ogs\u00e5 finnes lokale varianter der man topper med banan eller gresskar. Tips: Husk at cachupa ofte serveres i en gryte som holder til flere.\n\n## Cypern: halloumi\n\nDen s\u00e5kalte \"gnisselosten\" som produseres av f\u00e5remelk p\u00e5 Kypros er kanskje mest popul\u00e6r \u00e5 spise rett fra grillen. Men det finns mange andre m\u00e5ter ogs\u00e5. *Tips:* Salat med halloumi og vannmelon \u2013 salt og s\u00f8tt i en smakfull kombinasjon.\n\n\n\n\n\nLokalprodusert halloumi er Kypros' gull.\n\n## Irland: irish stew\n\nP\u00e5 Irland er det ingredienser som potet, k\u00e5l og kj\u00f8tt som gjelder. Irish stew er en lammegryte med potet og l\u00f8k som ofte serveres p\u00e5 puber. *Tips:* Bestill en lokal ale til gryten.\n\n## Frankrike: steak frites\n\n\u00c5 utnevne en nasjonalrett for Frankrike er umulig. Her har hver region sin spesialitet, fr\u00e5 hvitl\u00f8ksduftende snegler til g\u00e5selever. Den vanligste retten p\u00e5 brasseriet er steak frites, biff med pommes frites rett og slett. Men ettersom det handler om matlandet Frankrike kan selv en enkel rett som denne ta deg til mathimmelen.\n\n\n\n\n\nSteak frites \u2013 en hj\u00f8rnestein i det franske kj\u00f8kkenet.\n\n## Barbados: cou-cou med flyvefisk\n\nFritert flyvefisk er Barbados spesialitet og cou-cou er en pudding laget av maismel og okra, en gr\u00f8nn tropisk frukt som ogs\u00e5 kalles Lady's finger. *Tips:* Sl\u00e5 deg ned p\u00e5 en *Rom shop*, en av de enkle sm\u00e5 tavernaene Barbados som serverer husmanskost og lokal \u00f8l til overraskende lav pris.\n\n## Thailand: pad thai\n\nDet er flere retter som kan regnes som Thailands nasjonalrett, men pad thai kniper nok fortsatt tittelen. For hva kan fremkalle minnet om en solfylt strand mer enn denne retten? Nudler med kylling, reker eller biff, egg, b\u00f8nnespirer, chili og lime, overstr\u00f8dd med n\u00f8ttehakk. *Tips:* Smaker best om du f\u00e5r den servert p\u00e5 et ferskt bananblad.\n\n\n\nPad thai, Thailands vanligste gatemat?\n\n## Mexico: mole poblano\n\nMexicos nasjonalrett er hverken tacos eller guacamole men derimot mole poblano. Kombinasjonen av chili og sjokolade tar denne sausen til uante h\u00f8yder og den serveres sammen med kylling eller enchiladas. I tillegg til kakao best\u00e5r den av minst syv ulike typer chili, sesamfr\u00f8 og kyllingbuljong. Tips: Ha en bolle med yoghurt tilgjengelig hvis chilien er for sterk.\n\n## Bulgaria: shopskasalat\n\nSom en gresk salat, men ikke like rustikk. Bulgarias motstykke er en salat som best\u00e5r av finrevet fetaost, tomat, l\u00f8k, paprika og persille. Akkurat som den greske varianten serveres den som forrett eller tilbeh\u00f8r til varmretter.\n\nHar du lyst p\u00e5 enda mer matinspirasjon f\u00f8r reisen? Ta en titt p\u00e5 Jessica Frejs tips om mat i Montenegro og v\u00e5rt reise blant vegetarvennlige reisem\u00e5l.\n\nHer finner du en oversikt over alle reisene og hotellene til TUI.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ccf2080e-5b48-4976-943f-240f02116cde"}
+{"url": "https://www.mytastenor.com/search?q=snacks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:05Z", "text": "# Snacks oppskrifter\n\n\n\n## Gratinerte spiss paprika- deilig snacks :)\n\nGratinerte spiss paprika- deilig **snacks**. **Snacks**. Dette er super enkelt og godt som en **snacks** eller n\u00e5r du bare har lyst p\u00e5 noe godt\n\n\n\nLinda Isabelle\n\n## Chili cheese... deiligste snacksen \\<3\n\ndeiligste **snacksen** . Chili cheese\n\n## Sunn snacks til helgen og et glass av Mias herlige Cava\n\nHva med \u00e5 bytte ut godtesk\u00e5len med herlig frisk frukt og gr\u00f8nnsaker i helgen, h\u00f8res det kjedelig ut. Da kan jeg overbevise deg om noe helt annet\n\n\n\nAnne Karins Mat og Vin\n\n\n\n## Slik lager du sunn kikert snacks til helgen.\n\nSlik lager du sunn kikert **snacks** til helgen. S\u00e5 var det helg igjen, og i den forbindelse vil jeg dele en oppskrift p\u00e5 kikert **snacks** som er supersunt, enkelt og raskt \u00e5 lage\n\n\n\nspisogspar\n\n\n\n## Salt snacks; proteinrikt, magert, gluten og laktosefritt.\n\nSunne og kalorilette alternativer til salt **snacks** som potetgull og pean\u00f8tter er ikke lett \u00e5 komme over\n\n\n\n\n\n## SUNNERE SNACKS; KARAMELLFUDGE\n\nLyst til \u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 noe sunnere **snacks** i dag. Da syns jeg du skal pr\u00f8ve disse karamellfudgene, inspirert av Linda Stuhaug\n\n\n\nJulie Rafoss\n\n\n\n## kikerter snacks\n\nblandt annet som **snacks**, i salater, alternativ til pasta/potet, supper, dressinger, stuinger m. Jeg har laget **snacks** av kikerter, og det smakte overraskende godt\n\n\n\n\n\n## 4 snacks til din jentekveld\\!\n\nDu kan jo ogs\u00e5 lage egen **snacks** - kanskje sunne ting ogs\u00e5. Har du noen tips til **snacks** man kan ha p\u00e5 jentekvelder\n\n\n\nVilde - antrekk & hverdag\n\n\n\n\n\n## Kikert snacks\n\nVi starter uken med \u00e5 dele en oppskrift p\u00e5 kikert **snacks** som er supersunt, enkelt og raskt \u00e5 lage. Kikerter kan brukes til b\u00e5de **snacks**, salater og til middag (sjekk tidligere oppskrifter)\n\n\n\n\n## Lavkarbo- snacks til helgen\n\nS\u00e5 var det helg igjen, og her kommer en oppskrift p\u00e5 sunt **snacks**, nemlig hjemmelagde proteinbarer, denne gangen med smak av sjokolade og kokos\n\n\n\nspisogspar\n\n\nHUMMUS - PROTEINRIK PUR\u00c9 Mmmh, dette er b\u00e5de sunt og godt, passer perfekt til flere personer og kan nytes som **snacks** med god samvittighet\n\n\n\n## Krokan snacks\n\n**Snacks**. S\u00f8te, knasande spr\u00f8 mandler al\u00e2 **krokansnacks** - sukkerfri, glutenfri og melkefri -. B\u00e5de brente mandler og **krokansnacks** er nydelig over yoghurtblandinger, havregr\u00f8ten, desserter, topping p\u00e5 is, kaker eller lignande\n\n\n\nlindastuhaug - lidenskap for sunn mat\n\n\n\n## Smart snacks til helgen\n\n\n\nJust another Food Story..\n\n\n\n## Snacks til middag - ja hvorfor ikke?\n\nEr du glad i dip, gr\u00f8nnsaker og fingermat. Ja hvorfor ikke lage en middag ut av det en sen fredag, l\u00f8rdag eller s\u00f8ndagskveld\n\n\n\nRusa p\u00e5 livet\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e92a090a-6c72-4521-b433-adb505062c2d"}
+{"url": "https://hammerfestfilmklubb.no/archives/3256", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:13Z", "text": "# FILMKONSULENT i haustsesongen\n\n*16/05-2016*\n\n\n\n**Lyst til \u00e5 presentere yndlingsfilmen din i filmklubben?**\n\nSend inn opp til 3 forslag til filmar som du meiner er viktig \u00e5 syne for eit interessert filmklubbpublikum. Du vil f\u00e5 moglegheit til \u00e5 introdusere \"din\" film og gjeve ditt personlege bidrag til ein flott filmklubbaftan.\n\nForslaga kan sendast til denne her adressa og helst f\u00f8r sundag 22.mai.\n\nGod film til hausten\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "756671e3-e042-4c37-be9f-9210c59be304"}
+{"url": "http://www.baatsans.no/baat/33", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:49Z", "text": "\n\n# Skils\u00f8 36 FB\n\nSkils\u00f8 Baatbyggeri AS har til tross for bruk av nye materialer og design, v\u00e6rt kompromissl\u00f8se i forhold til kvalitet og sj\u00f8egenskaper.\u00a0 Den yrkesstolthet og kvalitet i arbeidet som arbeidere legger i hver b\u00e5t, er noe kunden vil erfare med Skils\u00f8.\n\nTekniske spesifikasjoner:  \n\u00a0\n\nLengde 11 m  \nBredde: 3,80  \nVekt: 6700 kg  \nDrivstoff tank 1060 l  \nVann tank: 400 l  \nMotor: Volvo Penta, enkel eller dobbel installasjon\n\n\u00a0\n## Bilder av b\u00e5ten\n\nKlikk p\u00e5 bildekantene for \u00e5 bla i albumet, eller klikk p\u00e5 bildene for \u00e5 forst\u00f8rre dem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb200403-7579-47d9-a851-04f892f54912"}
+{"url": "https://www.tui.no/inspiration/vare-kunders-favoritthotell-pa-kypros/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:51Z", "text": "\n\n\n2019-05-08\n\n# V\u00e5re kunders favoritthotell p\u00e5 Kypros\n\n2019-05-08\n\nP\u00e5 Kypros finner du alt fra moderne familiehotell, luksuri\u00f8se spa-hotell og eksklusive voksenhotell til private villaer med basseng. Her har vi samlet syv hotell der kundene v\u00e5re virkelig stortrives, alle har f\u00e5tt over 8 (av 10) i kundevurdering.\n\nDet finnes en jungel av hoteller, og det er alltid godt med litt hjelp n\u00e5r du skal velge hotell til sommerferien \u2013 her har vi samlet syv hotell som har f\u00e5tt gode tilbakemeldinger fra v\u00e5re kunder.\n\n## 1\\. Asiminia Suites\n\nVoksenhotellet **Asmina Suites** har et stort bassengomr\u00e5de og du kan velge mellom fire restauranter. P\u00e5 stranden like ved finnes det solhytter med skyggende tak og f\u00f8lger du strandpromenaden kommer du til havnen i Pafos.\n\n\n\n\n\nNoen kvelder i uken arrangeres det underholdning med levende musikk p\u00e5 Asimina Suites.\n\n## 2\\. TUI Sensatori Resort Atlantica Aphrodite Hills\n\nElegante **Atlantica Aphrodite Hills** er perfekt for b\u00e5de golferen og feinschmeckeren. Ikke bare bor du praktisk nabo med en 18-hulls golfbane, du har ogs\u00e5 tilgang til hotellets restaurant Jasmine som er nominert til World Luxury Award. Hotellets spa og infinity-basseng er ogs\u00e5 verdt et bes\u00f8k.\n\n\n\n\n\nSensatori Atlantica Aphrodite Hills passer naturligvis for hele familien \u2013 det finnes f.eks. et babybasseng med skygge for de aller yngste gjestene.\n\n## 3\\. The Royal Apollonia\n\nP\u00e5 **The Royal Apollonia** bor du ikke bare rett ved stranden, det er ogs\u00e5 kort vei til det meste i Limassol. Det finnes flere terrasser med uteserveringer, alle har havutsikt. Stranden n\u00e5r du enkelt da den ligger rett nedenfor bassengomr\u00e5det.\n\n\n\n\n\nDet store bassenget p\u00e5 The Royal Apollonia har b\u00e5de boblebad og nedsenket bassengbar. P\u00e5 stranden kan du pr\u00f8ve ulike vannsporter eller slappe av i en solseng.\n\n## 4\\. Sunrise Pearl Resort & Spa\n\nVil du bo b\u00e5de sentralt og med fin beliggenhet ved stranden i Fig Tree Bay? Da skal du velge **Sunrise Pearl Resort & Spa**. Her kan du slappe ordentlig av med swim up-bar, spa-behandlinger og ikke mindre enn fem \u00e0 la carte-restauranter. Vil du ogs\u00e5 ha det beste rommet? Da velger du suiten med privat basseng\\!\n\n\n\n\n\nSunrise Pearl Resort & Spa har fire basseng, hvorav ett er barnebasseng og et bare er for voksne.\n\n## 5\\. Nausicaa Villas\n\nP\u00e5 **Nausicaa Villas** bor du i villa (med to eller tre soverom) med privat basseng og hage. Luksuri\u00f8st og komfortabelt. Hvis du har lyst kan du bestille all inclusive som du spiser p\u00e5 s\u00f8sterhotellet Nausicaa Beach \u2013 der det arrangeres underholdning og aktiviteter for barn.\n\n\n\nFra Nausicaa Villas har du ogs\u00e5 kort vei til restauranter, barer og butikker i Fig Tree Bay.\n\n## 6\\. Blue Star Atlantica Mare Village\n\nVil du ha det ekstra luksuri\u00f8st i ferien s\u00e5 skal du velge Privilege-rommene p\u00e5 **Atlantica Mare Village**. I tillegg til at rommene ligger n\u00e6rmest havet og stranden f\u00e5r du dessuten tilgang til et eksklusivt basseng og har to ekstra gode solsenger p\u00e5 terrassen.\n\n\n\n\n\nP\u00e5 Blue Star Atlantica Mare Village finnes dessuten to bassengomr\u00e5der og p\u00e5 den barnevennlige stranden er det solsenger uten kostnad.\n\n## 7\\. TUI Family Life Nausicaa Beach\n\n**Nausicaa Beach** ligger p\u00e5 en odde med Middelhavet p\u00e5 tre sider og fra bassengomr\u00e5det har du utsikt mot havet. Her bor du i moderne leiligheter og har tilgang til et nytt og delikat spa. Akkurat som p\u00e5 alle v\u00e5re Family Life-hotell tilbyr Nausicaa Beach to restauranter, Thea's Coffee Shop samt barneklubber og underholdning.\n\n##### Milj\u00f8 & b\u00e6rekraft\n\n### P\u00e5 Blue Star Euophoria kombineres luksus med b\u00e6rekraft\n\nEuphoria Resort er et nytt 5-stjerners hotell i den pittoreske fiskerlandsbyen Kolymvari. Det ligger p\u00e5 et 60 000 kvm stort strandomr\u00e5de, omgitt av ren natur og krystallklart vann. Euphoria Resort ligger ikke bare n\u00e6r den historiske byen Chania (23 km unna), men det er ogs\u00e5 et perfekt utgangspunkt for alle stedene som du bare m\u00e5 bes\u00f8ke p\u00e5 vestre Kreta: de ber\u00f8mte eksotiske strendene Phalassarna og Elafonissi og den fantastiske lagunen eller Balos.\n\n 2019-06-13 \n\n\n\n\n\n##### Mat & drikke\n\n### Hotell p\u00e5 Mallorca der all inclusive er inkludert\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b682ecd-a4d5-4b2e-be6d-b8d1d695353e"}
+{"url": "https://www.perspektivet.no/nyheter/sterk-avslutning-av-poetikkseminarsemesteret/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:56Z", "text": "# Sterk avslutning av Poetikkseminarsemesteret\n\n** 13. des 2018\n\nMari Hildung\n\n-----\n\nDet ble en sterk og personlig avslutning p\u00e5 poetikkseminarsemesteret da Steinar Opstad holdt foredraget *N\u00e5r diktet blir et tre.* Opstad, som er en av v\u00e5re mest anerkjente poeter fortalte om sin livslange trang til \u00e5 skrive, om det \u00e5 skrive for \u00e5 bote livssmerten, men ogs\u00e5 betydningen av poesien i en stadig mer brutal verden.\n\nHan leste b\u00e5de publiserte og helt nye dikt, som har f\u00e5tt en mer b\u00f8nnlig dimensjon med \u00e5rene. Det var et fullsatt lokale med et lydh\u00f8rt og grepet publikum som hadde funnet veien til museet midt i adventskjaset. Vi takker Forfatterstudiet og Norsk Forfattersentrum for samarbeidet om Poetikkseminaret i 2018, og gleder oss til nye arrangementer i det kommende \u00e5ret\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f55dc537-fa9e-4460-a21d-f08ecea6a4e2"}
+{"url": "http://kitairu.ru/2017/05/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:33Z", "text": "# Month: May 2017\n\n## Utend\u00f8rsmatter\n\nPosted on May 31, 2017 by admin\n\nMatte utend\u00f8rs (scraper) Godt egnet til \u00e5 skrape av jor skitt og stein. F\u00f8rste beskyttelse mot smuss er skrapematter som installeres i inngangspartiet. V\u00e5rt utvalg er basert p\u00e5 lang erfaring innen forebyggende renhold. En skrapematte utenfor bygget b\u00f8r v\u00e6re fastmontert.\n\nUtend\u00f8rsmatter \u2013 Finn firmaer, adresser, telefonnumre. Produsent: Prisenhet: STK Minste salgsforpakking: STK = STK. Yoga Light matte Lett, sort ringgummimatte med innebygget skr\u00e5 avfaset kant til plassering direkte p\u00e5 gulvet eller jorden.\n\n\n## Tegning av garasje\n\nI Byggplanleggeren kan du tegne din garasje, rekkegarasje, naust, uthus, boder, lekestuer osv. N\u00e5r du er forn\u00f8yd med resultatet s\u00e5 kan du sende foresp\u00f8rselen\u00a0. Er det noen som har en tegning p\u00e5 garasje med m\u00e5lene 2xsom de vil.\n\n\n\nKommunen trenger kun m\u00e5lsatte plan, snitt og fasade tegninger, for\u00a0. Hei Jeg skal hjelpe en kamerat med \u00e5 tegne en garasje. Det vil si en teknisk tegning med alle m\u00e5l og tekniske verdier, som kan leveres til\u00a0. V\u00e5re garasjer kan leveres i alle st\u00f8rrelser, du bestemmer\\!\n\n\n\nGarasjen din skal passe inn der du bor og den skal m\u00f8te dine behov n\u00e5r det gjelder stil og arealbruk. Ved \u00e5 f\u00f8lge linken: Byggplanlegger, kommer du til 3D Bolig som er en egen side der du kan tegne din egen garasje. F\u00f8lg instruksjonene og husk \u00e5 merk av for\u00a0. Her kan du tegne du tegne din egen garasje eller andre bygg med v\u00e5rt unike 3D tegneverkt\u00f8y.\n\nSend prisforesp\u00f8rsel til din lokale Byggeriet-forhandler. Garasje, Tegne garasje, Byggemelding, Garasjetegninger, Tegneprogram. Men takket v\u00e6re, har menigmann helt siden 20hatt muligheten til \u00e5 tegne kj\u00f8kken, ba hageboder, garasjer, hytter og tilbygg p\u00e5 sin\u00a0. Continue reading \"Tegning av garasje\"\n\n## Vask av parkett\n\nParkett er et unikt og levende materiale. Det er sv\u00e6rt avgj\u00f8rende for parkettgulvet sin levetid at gulvet blir vasket og rengjort p\u00e5 en riktig m\u00e5te. De fleste tror at man skal bruke vann ved rengj\u00f8ring av parkettgulv. Hvis du allikevel skulle kjenne behov for \u00e5 fukte gulvet n\u00e5r du vasker, gj\u00f8r det forsiktig.\n\nDerfor b\u00f8r du generelt ikke vaske parketten din. Det profesjonelle r\u00e5det er \u00e5 t\u00f8rrmoppe gulvet, og til n\u00f8d kan man bruke en svak fuktet klut. Hvor ofte man b\u00f8r vaske gulvet avhenger b\u00e5de av hvor mye skitt og st\u00f8v som.\n\n\n\nT\u00d8RRVASK FOR TRE: Vasker du parketten med noe annet enn\u00a0. Den mest vesentlige faktoren for tilsmussing og slitasje av et tregulv er skitt som kommer utenfra, som san vann og\u00a0. Se hva du heller b\u00f8r bruke n\u00e5r du skal vaske parketten. D\u00f8rmatter hjelper til \u00e5 unng\u00e5 sm\u00e5skader i parketten. Bruker du gr\u00f8nns\u00e5pe p\u00e5 parkettgulvet ditt i dag, b\u00f8r du lese videre\\! Overflaten til tregulvet avgj\u00f8r hvordan du best vasker parketten. Vask deretter over gulvet med en godt oppvridd mopp eller klut.\n\n## Pris p\u00e5 gulvbelegg\n\nPosted on May 29, 2017 by admin\n\nGulvbelegg \u2013 spar opptil p\u00e5 gulvbelegg. Alt p\u00e5 lager og rask levering i Oslo, Bergen, Trondheim Stavanger. Gulvbelegg \u2013 Teppeland \u2013 Vi f\u00f8rer et stort utvalg i gulvbelegg i vinyl.\n\n\n\nTeppeabo \u2013 Vinyl gulvbelegg best\u00e5r av en myk bakside og en hard og slitesterk vinyl overflate. Vinylbelegget t\u00e5ler godt vann p\u00e5 overflaten og finnes i et stort\u00a0. Men velger du Byggmax s\u00e5 kan du selv legge det gulvet du alltid har dr\u00f8mt om \u2013 til en god pris. Tarkett Optima g\u00e5r for \u00e5 v\u00e6re prima gulvbelegg, veldig holdbart, og effektivt.\n\n\n\nDet er tatt med i pris belegg av type Tarkett p\u00e5 gulv 03 p\u00e5 vegg\u00a0. Hadde en bekjent innom for \u00e5 legge gulvbelegg som membran\u00a0. Gulv av parkett, fliser, gulvbelegg og laminatgulv til alle rom. MAXBO tilbyr en rekke diverse gulvbelegg som passer godt til verandaen eller andre uteomr\u00e5der. Gulvbeleggene kommer i ulike farger, fasonger og m\u00f8nstre. Vi leverer gulvbelegg til bad for hele Norge, og vi har en leveringstid p\u00e5 ca dager.\n\nPrisen er pr mog leveringstid 3-dager. Vinyl som gulvbelegg forbinder mange f\u00f8rst og fremst med badegulv, kj\u00f8kken og. Prisen er ogs\u00e5 langt lavere enn laminat av god kvalitet. Continue reading \"Pris p\u00e5 gulvbelegg\"\n\n## Utenp\u00e5liggende skyved\u00f8r\n\nPosted on May 26, 2017 by admin\n\nPlassbesparing er et av de viktigste argumentene n\u00e5r man velger skyved\u00f8r. B\u00e5de innebygde skyved\u00f8rer og utenp\u00e5liggende skyved\u00f8rer gj\u00f8r at du kan spare\u00a0. Da kan du anvende en utenp\u00e5liggende skyved\u00f8r.\n\n\n\nDen trenger kun litt veggplass til \u00e5 bevege seg p\u00e5, du vil fortsatt ikke miste gulvplass. Da er v\u00e5r massive skyved\u00f8r T16/et godt valg. Den er beregnet \u00e5 brukes som inner-d\u00f8r p\u00e5 steder der\u00a0. En skyved\u00f8r i glass er et spennende utgangspunkt for et mer moderne design og minimalistisk interi\u00f8rstil.\n\n\n\nEn utenp\u00e5liggende skyved\u00f8r brukes mange steder\u00a0. L\u00c5VED\u00d8R: Slik kan det ogs\u00e5 gj\u00f8res: Henriette Skjoldal og samboeren har laget en utenp\u00e5liggende skyved\u00f8r av uh\u00f8vlet utend\u00f8rs kledning,\u00a0. Vi har lagt opp til en utenp\u00e5liggende skyved\u00f8r i huset v\u00e5rt. Har sett for oss en slik d\u00f8r som vist p\u00e5 forsiden av katalogen til Dooria. Sett et moderne preg p\u00e5 kontoret og hjemmet ditt med en helglasset d\u00f8r eller utenp\u00e5liggende skyved\u00f8r i glass. FSB kantbeslag til skyved\u00f8r i b\u00f8rstet st\u00e5l. Varenavn2: alt07: FSB kantbeslag til skyved\u00f8r i b\u00f8rstet st\u00e5l.\n\nNede p\u00e5 d\u00f8rbladet l\u00f8per styringen i et frest spor. Continue reading \"Utenp\u00e5liggende skyved\u00f8r\"\n\n## Elektriske installasjoner\n\nPosted on May 25, 2017 by admin\nAlle nye installasjoner i boliger, hytter og leiligheter skal ha f\u00f8lgende\u00a0. GENERELL BRUKERVEILEDNING FOR ELEKTRISKE INSTALLASJONER I BOLIGER. Husk at det er eier og/eller bruker som er ansvarlig for at.\n\n\n\nElektrisk installasjon, distribusjonssystem for elektrisk str\u00f8m i bygninger med h\u00f8yeste spenning p\u00e5 4V. Ny bolignorm for elektriske installasjoner i nye boliger: Slik skal el-anlegget ditt v\u00e6re. Gjeldende norm for prosjektering og utf\u00f8relse fra 1. Elektriker Gruppen utf\u00f8rer alt av elektriske installasjoner.\n\n\n\nDet kreves stor faglig kunnskap \u00e5 jobbe med elektriske installasjoner, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder utdannelse\u00a0. Her ser du hvordan du gj\u00f8r en del av det elektriske arbeidet selv. Forskrift om elektriske lavspenningsanlegg. Elektriske installasjoner i eksplosjonsfarlige omr\u00e5der (unntatt gruver)\u00a0. NEK 400-8-8gjelder ikke for installasjoner eller deler av en installasjon\u00a0. Sikringer skal plasseres slik at de er lett tilgjengelig for utskifting.\n\n## Belysning bergen\n\nPosted on May 25, 2017 by admin\n\nI 19ble Christiania Belysning kj\u00f8pt opp og etablert som et eget firma i Oslo med lampebutikk i Bergen og mange andre byer rundt om i landet og har hatt stor\u00a0. Her finner du god inspirasjon, samt klassiske- og moderne lamper til ethvert hjem. Vi f\u00f8rer en rekke kjente merkevarer du kan velge blant.\n\n\n\nS\u00f8ker du etter en lampebutikk som tilbyr et stort utvalg av belysning til ditt hjem i Bergen \u2013 Hordaland? Lys-Huset vektlegger kunnskap og god service. Bergen Storsenter er den ledende faghandel-kjeden innen belysning og har over \u00e5rs erfaring i bransjen. Siden vi startet i 19i Blomsterdalen i Bergen, har vi og vareutvalget innen lamper og utelamper utviklet seg i takt med kundenes \u00f8nsker\u00a0.\n\n\n\nVakker utelampe med oppheng i Bergen-serien fra EA Belysning. Bergen har et klassisk design og vil ta seg godt ut ved inngangspartiet eller i uterommet\u00a0. Vi har en av distriktets flotteste butikker for belysning til hjemmet, interi\u00f8r og gaveartikler. Vi har alt fra det siste nye av trender\u00a0. V\u00e5rt sortiment er en miks av kjente merkevarer og egendesignede produkter som du kun finner hos Christiania Belysning.\n\nContinue reading \"Belysning bergen\"\n\n## Montering av takess\n\nPosted on May 24, 2017 by admin\n\nTak-ess Inspirasjon er en foliebelagt himlingsplate, profilert p\u00e5 alle sider med not/fj\u00e6r og v-fuge med. Hur g\u00f6r snickaren \u2013 Montering av tak och v\u00e4gg. Disse retningslinjene gjelder for montering av Tak-ess Original.\n\n\n\nVi \u00f8nsker deg velkommen til v\u00e5r butikk i \u00c5lesund sentrum. Her finner du et stort utvalg rammer og kunst; grafikk av norske og utenlandske\u00a0. Kontaktinformasjon for Glass Ramme AS \u00c5lesun telefonnummer, adresse, se informasjonen om firmaer.\n\n\nVELKOMMEN TIL V\u00c5RE INTERNETTSIDER V\u00c5RT M\u00c5L : Vi er en Glassbedrift og \u00f8nsker \u00e5 tilby det beste produktutvalget innen bygningsglass,bilglass\u00a0. Finn veibeskrivelse, kontaktinfo, regnskapstall, ledelse, styre og eiere og kunngj\u00f8ringer. Bod\u00f8 Glass Ramme AS er Bod\u00f8s eneste glassmester, og nord norges st\u00f8rste. Vi er en milj\u00f8fyrt\u00e5rn bedrift, autorisert som glassr\u00e5dgiver, og har sentral\u00a0.\n\n\n\nVi leverer glassrekkverk i flere modeller b\u00e5de for innend\u00f8rs og utend\u00f8rs bruk. Norsk og tyskproduserte l\u00f8sninger av h\u00f8y kvalitet. Glass er et fantastisk materiale og kan benyttes til dekor i interi\u00f8ret. Innen dekorglass finnes det flere typer spesialglass for ulike bruksomr\u00e5der, s\u00e5 her er\u00a0. Vi skifter ogs\u00e5 hele vinduer, isolerglass, sikkerhetsglass, glass over kj\u00f8kkenbenk, speil og balkongglass for \u00e5 nevne noe.\n\nVi holder til i Gre\u00e5ker og utf\u00f8rer det meste av tradisjonelle glassmestertjenester. Continue reading \"Glass og ramme\"\n\n## Hvordan bygge steinovn\n\nPosted on May 23, 2017 by admin\n\nEn bakerovn i hagen hvor du kan steke ditt eget velduftende, gyllenbrune og spr\u00f8stekte br\u00f8d. Med en steinovn kan du lage alskens mat i det fri. Her viser vi hvordan du bygger en flott steinovn i l\u00f8pet av en helg.\n\n\n\nSe hvordan den ble demontert og murt opp igjen. Kort fortalt: Du kan se mye av hvordan en pizzaovn kan mures hos. Planen har endra seg fra utend\u00f8rs bakerovn til \u00e5 bygge ei kosebu p\u00e5 15\u00a0. N\u00e5r du har g\u00e5tt tom for prosjekter p\u00e5 hytta eller i hagen hjemme, st\u00e5r bakerovnene for tur.\n\n\n\nEt spennende prosjekt for den nevenyttige. Deretter m\u00e5 du bestemme deg hvor stor den skal v\u00e6re og hvordan du skal bygge den. Denne filmen viser hvordan man fyrer opp og klargj\u00f8r en vedfyrt bakeovn. Det var mye jobb \u00e5 mure en bakerovn, mye mer enn vi trodde, og det. Vi har ogs\u00e5 bygget et nytt eldhus p\u00e5 tunet, og her har vi murt en pizzaovn.\n\nI kolonnen til h\u00f8yre finner du tegning med forslag til \u00e5 bygge bakerovn. Vi anbefaler \u00e5 kontakte fagfolk hvis du er usikker p\u00e5 hvordan bakerovnen skal bygges. Med en jordovn i hagen har du en god bakerovn til br\u00f8 pizza, kaker og middag.\n\nContinue reading \"Hvordan bygge steinovn\"\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4be367b3-a863-4d21-a9a9-4b229b04f23c"}
+{"url": "https://www.vol.no/nyheter/oksnes/2019/01/25/%C3%98ksnes-er-verstingkommunen-i-Vester%C3%A5len-18240551.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:22Z", "text": "### Rustall fra unders\u00f8kelsen Ungdata:\n\nUngdom i \u00d8ksnes oppgir at de i st\u00f8rre grad enn ungdommene i resten av Vester\u00e5len har pr\u00f8vd cannabis eller alkohol. \u00d8ksnes ligger ogs\u00e5 langt over landssnittet p\u00e5 begge disse parametrene.\n\nIllustrasjonsbilde.\u00a0 Foto: Kyrre Lien /... Credit: NPK\n\n\u00d8ksnes\n\nPublisert: 25 januar 2019 16:50 Sist oppdatert: 25 januar 2019 16:50\n\n\n\n  - JennyDahl Bakken\nDet viser tallene fra den siste UngData-unders\u00f8kelsen.\n\nDenne unders\u00f8kelsen gjennomf\u00f8res hvert \u00e5r blant elever i ungdomsskolen og p\u00e5 videreg\u00e5ende skole.\n\nUnders\u00f8kelsen fra 2018 viser store geografiske forskjeller i regionen.\n\n  \n##### Antall respondenter i kommunene\n\nS\u00e5 mange ungdommer besvarte unders\u00f8kelsen i 2018.  \nAnd\u00f8y: 130\n\nB\u00f8: 67\n\nHadsel: 237\n\nSortland: 313\n\n\u00d8ksnes: 147\n\n\u00a0  \n\n### Dobbelt s\u00e5 mange har pr\u00f8vd cannabis\n\n**\u00d8ksnes kommer d\u00e5rligst ut p\u00e5 b\u00e5de alkoholbruk og bruk av cannabis. Langt flere ungdommer der svarer at de har v\u00e6rt beruset siste \u00e5ret eller at de har pr\u00f8vd cannabis enn i resten av Vester\u00e5len. \u00d8ksnes ligger ogs\u00e5 skyh\u00f8yt over landssnittet.**\n\nFor \u00d8ksnes sin del er andelen ungdommer som svarer at de har brukt cannabis mer enn \u00e9n gang de siste 12 m\u00e5nedene p\u00e5 sju prosent. Dette er mer enn dobbelt s\u00e5 h\u00f8yt som andelen ungdommer som svarer dette i resten av Vester\u00e5len. To prosent i Sortland og B\u00f8, tre prosent i Hadsel og And\u00f8y er fasiten for resten av regionen.\n\n  \n#### Marianne Reinholdtsen, Myre:\n###  \u2013 Ruspr\u00f8ver jukses med og det er skremmende enkelt\\! \n\nEn kilde forteller at juksing p\u00e5 \u00d8ksnes legekontor er enkelt, men at det sikkert skjer andre steder ogs\u00e5.\n\n\u00a0  \nLandssnittet ligger p\u00e5 to prosent og snittet for Nordland p\u00e5 2 prosent, viser tallene fra unders\u00f8kelsen. Diagrammet som viser fordeling av kommuner viser at \u00d8ksnes ligger helt i toppsjiktet nasjonalt. Her er det dog viktig \u00e5 nyansere noe: Oslo har like h\u00f8y andel ungdommer som har pr\u00f8vd cannbis som \u00d8ksnes - sju prosent - og betraktelig flere elever som har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen. Du kan se antallet respondenter for vester\u00e5lskommunene i faktaboksen \u00f8verst i saken.\n\n  \n#### Runar Sl\u00e5ttnes jobber med rusforebygging i politiet - advarer mot \u00e5 glemme spriten:\n\n###  \u2013 Jeg har st\u00f8rre grad av bekymring for alle som drikker alkohol \n\nRunar Sl\u00e5ttnes i politiet sier rusmilj\u00f8et i Vester\u00e5len ikke er verre i dag enn tidligere, men at det er lettere \u00e5 f\u00e5 tak i farligere stoffer. Han ber om at man ikke glemmer alkoholen n\u00e5r man snakker om skadelig rusmiddelbruk.\n\n\u00a0  \n### H\u00f8y alkoholandel\n\nOgs\u00e5 p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hvorvidt de har v\u00e6rt beruset de siste 12 m\u00e5neder kommer \u00d8ksnes h\u00f8yt.\n\nI \u00d8ksnes svarer 24 prosent av respondentene ja p\u00e5 dette. Deretter f\u00f8lger And\u00f8y og B\u00f8 med 17 prosent, s\u00e5 Sortland med 16 og til slutt Hadsel med 15 prosent.\n\n  \n###  \u2013 Vil ha narkotikagruppe tilbake i Vester\u00e5len \n\nSortland Ap vil ha narkotikagruppen for Vester\u00e5len gjenopprettet, og man vil n\u00e5 be om at politiet i regionen f\u00e5r mer ressurser. \u2013 Vi mener vi har prioritert riktig politisk n\u00e5r vi velger \u00e5 satse p\u00e5 forebygging blant unge, sier Tove-Mette Bj\u00f8rkmo og Mona Sandvold.\n\n\u00a0  \n**Snittet for Nordland ligger p\u00e5 15 prosent, snittet for Norge p\u00e5 12, if\u00f8lge unders\u00f8kelsen. Diagrammet over alkoholstatistikken viser at flere kommuner ligger over \u00d8ksnes p\u00e5 dette parametret enn n\u00e5r det gjelder cannabis. \u00d8verst ligger Mer\u00e5ker med 41 prosent som har drukket seg full i l\u00f8pet av \u00e5ret.**\n\nIkke overraskende svarer flere elever p\u00e5 videreg\u00e5ende enn p\u00e5 ungdomsskolen at de har v\u00e6rt beruset det siste \u00e5ret og at de har pr\u00f8vd cannabis. Det er ganske lik kj\u00f8nnsfordeling n\u00e5r det gjelder alkoholberuselse, mens n\u00e5r det gjelder cannabis er det en tydelig tendens til at langt flere gutter har pr\u00f8vd dette.\n\n  \n#### Politiinspekt\u00f8ren for Lofoten og Vester\u00e5len:\n\n###  \u2013 Det er grunn til bekymring over \u00f8kt tilgang p\u00e5 narkotika \n\nLeder Per Erik Kalland Hagen for politidriftsenhet Lofoten og Vester\u00e5len, avviser at Vester\u00e5len har s\u00e6rskilte problemer med narkotika, men sier at det er grunn til bekymring, blant annet fordi tilgangen til narkotika \u00f8ker, sier han.\n\n  \nFor \u00f8vrig viser unders\u00f8kelsen ogs\u00e5 at ungdommene i \u00d8ksnes r\u00f8yker mer enn b\u00e5de landssnittet og i Vester\u00e5len for \u00f8vrig.\n\n3\\. For\u00f8vrig oppfordrer vi til en saklig og respektfull tone i debatten.\n\n\u00d8ksnes\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3f6f6d3f-4ebe-4f5b-a101-ba1243e3e5ae"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g297390-d12240546-Reviews-Asia_Voyage_Tour-Siem_Reap_Siem_Reap_Province.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:37Z", "text": "Privat Angkor Sunrise Guided Tour\n\nBudsjettreisende b\u00f8r nyte denne private omvisningen i v\u00e5rt luftkondisjonerte kj\u00f8ret\u00f8y.  \n  \nOpplev en fantastisk soloppgang mot Angkor Wat vakre bakteppe.  \n  \nSpis et velsmakende sett Khmer-frokost i n\u00e6rheten av Angkor (+ m\u00e5ltidsm\u00e5l) eller ta med dine egne snacks og bes\u00f8k de tre mest popul\u00e6re templene p\u00e5 Angkor arkeologiske park i denne syv timers rundturen.  \n  \nTuren inkluderer en profesjonell engelsktalende guide.  \n  \nReise i kul komfort og l\u00e6re om Angkorian kunst, arkitektur og kultur, ikke glem \u00e5 ta noen fantastiske bilder fra v\u00e5re anbefalte naturskj\u00f8nne steder.\n\nEn fem dagers PRIVATE tur p\u00e5 Angkor Park-komplekset, samt Banteay Srei, Phnom Kulen, Kompong Phluk flytende landsby og Koh Ker og Beng Mealea templer.  \n  \nOpplev 3 Must-See Angkor Temples og se en vakker solnedgang ved Phom Bakheng (hvis v\u00e6ret tillater det). Spis en velsmakende Khmer lunsj p\u00e5 Angkor. Bes\u00f8k de tre mest popul\u00e6re templene p\u00e5 Angkor arkeologiske park p\u00e5 denne helgedagsturen, inkludert Angkor Wat, Bayon og Ta Phrom. Turen inkluderer en profesjonell guide. Lag nye venner og l\u00e6r om Angkorian kunst, arkitektur og kultur, ikke glem \u00e5 ta noen fantastiske bilder fra v\u00e5re anbefalte naturskj\u00f8nne steder.\n\nOppdag Preah Vihear Temple- komplekset. Preah Vihear er et gammelt hinduistisk tempel bygget i l\u00f8pet av Khmer-riket. Etter en kort stopp p\u00e5 en av restaurantene, fortsett \u00e5 fjerne Koh Ker . Koh Ker er det moderne navnet p\u00e5 en viktig by i Khmer-imperiet. Deretter bes\u00f8ker Beng Mealea , identisk med Angkor Wat, men mindre i st\u00f8rrelse.\n\nDenne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\njanuscaff123\n\n6\n\nTilpasset omvisning i Kulen\n\nVi arrangerte en skreddersydd tur til Kulen Mountain for minivan for gruppen v\u00e5r. Det fungerte ess. Hadde en guide for \u00e5 underholde oss hele veien. Trengte det ettersom stasjonen er lang. Veldig fleksibelt selskap. Meget imponerende. Likte fossen. Og det var enkelt \u00e5 g\u00e5 til...topps. S\u00e5 gigantiske Buddha og fikk velsignelser. Ta ditt eget \u00f8l i en isboks. Ga \u00e5 guide p\u00e5 slutten av turen. UtmerketMer\n\nDato for opplevelse: september 2019\n\nTakk for vurderingen\n\n\n\nEMMather19\n\n\nAnmeldt 10. april 2019 \n\nTre fantastiske dager\n\nVi \u00f8nsket \u00e5 sikre at vi s\u00e5 de viktigste severdighetene og s\u00e5 vi booket tre dagers tur. Dette inkluderte Angkor, de fjerntliggende templene til Rolous og ogs\u00e5 den fjerntliggende flytende landsbyen ogs\u00e5. Hver dag var veldig annerledes og morsommere. V\u00e5r guide var veldig l\u00e6rerikt og...underholdende. Transport var utmerket. Sv\u00e6rt mye anbefale.Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2019\n\nastamm17\n\n**Gulfkysten, Texas, Texas**\n\n41\n\nAnmeldt 25. mars 2019 \n\nFlott hele dagen tur\n\nVi booket en st\u00f8rre bil fordi vi har to barn. Og vi betalte ekstra til lunsj og middag / show. Det var en veldig hyggelig, men trettende dag. F\u00f8reren og veilederen plukket oss opp fra hotellet p\u00e5 8: 20 med store smil. Kj\u00f8ret\u00f8yet var veldig...luksuri\u00f8st. F\u00f8rste stopp var billettsenteret. Vi fikk v\u00e5re billetter til Angkor Wat uten problemer. Templene var fantastisk. Tidsplanen ble fulgt og veiledningen var ganske lett \u00e5 forst\u00e5. B\u00e5de sj\u00e5f\u00f8r og guide var veldig morsomt. Lunsj stoppet var veldig hyggelig. God mat og veldig rent. Kveldspartiet inkluderte en middag med Apsara show. Dette var ogs\u00e5 veldig hyggelig, men litt overfylt. Kort sagt, en minneverdig dag. Takk skal du ha.Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2019\n\n\n\nWilsonBT2018\n\n**Peebles, Ohio**\n\n41\n\nAnmeldt 24. mars 2019 \n\nUtmerket service\n\nTok denne private turen p\u00e5 anbefaling av en venn. Mange selskaper \u00e5 velge mellom, s\u00e5 en personlig anbefaling blir verdsatt. Sp\u00f8r ingen oppstyr pickup fra hotellet v\u00e5rt. God kvalitet bil. B\u00e5de guide og sj\u00e5f\u00f8r var h\u00f8flig og hadde tilstrekkelig engelskspr\u00e5klige ferdigheter. Vi likte templene. Veldig...informativ og underholdende guide. Vi hadde frokost p\u00e5 srah srang lake som var utmerket ogs\u00e5. Vel verdt pengene.Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2019\n\nTakk for vurderingen\n\n\n\nAnmeldt 18. januar 2019 \n\nProfesjonell transport\n\nFant dette selskapet p\u00e5 internett og bestilte v\u00e5r tur til Phnom Penh. Vi gikk privat. Rask, sikker og effektiv. Stoppet et par ganger p\u00e5 vei for \u00e5 se turistattraksjonene som var en ekstra bonus. Vil definitivt bruke dem igjen p\u00e5 returreisen.\n\nDato for opplevelse: januar 2019\n\nUtmerket pakke og service - bruk denne turen som et springbrett\\!\n\nVi s\u00e5 p\u00e5 gruppeturer, sykling, tuk tuks og denne private turen og virkelig for $ 80 (tre av oss), veldig sympatisk og informativ guide, privat aircondition, skinn interi\u00f8r SUV og bare komforten var en nei brainer. Stor e-post svar og bestillinger. M\u00f8dt veldig forsiktig ved...4. 45 AM, vi verdsatt komforten sikkert i midten av morgenen\\! Man kan sikkert scrimp, men hvis Angkor er en opplevelse for en gang, bare f\u00e5 privat tur og gj\u00f8r det veldig spesielt. Absolutt Huo Choup, (uttalt 'J - uo') v\u00e5r utdannede engelskspr\u00e5klige guide var fantastisk. Vi diskuterte Angkorian History, Anthropology, Theology, Bokator - Kun Khmer-kampene, Polytheism, Battle of Tonle Sap (som visste\\!) Og moderne khmerkultur i fascinerende detaljer. Huo hadde stor innsikt i alle disse omr\u00e5dene som en velutdannet og akkreditert veileder, som har en bachelorgrad, og h\u00e5per \u00e5 gj\u00f8re en mester. Hans bakgrunn som en nybegynner munk gir en reell rikdom til sin veiledning, da han virkelig kan kommentere den forskjellige buddhistiske og hinduiske spesifikke utviklingsstammen, noe som er avgj\u00f8rende for \u00e5 forst\u00e5 angkorsk historie. Huo brukte \u00e5 l\u00e6re hjelpemidler veldig bra, inkludert 3 D Aerial kart, Artefact bilder og rekreasjoner. Kort sagt, han brakte stedet i live. Vandrende forbi turister uten guider, jeg f\u00f8lte meg egentlig litt lei for dem. Jeg ville nesten dra dem inn for \u00e5 lytte til Huo\\! Vi gjorde tre templer inkludert noen trengte hvile pauser, slutt p\u00e5 middag, som var perfekt. Niv\u00e5et av historiske detaljer og insider kunnskap (beste selfie flekker\\!) Var fantastisk. Vi fikk absolutt pengeskuddene, inkludert Sunrise, som var nydelig i timings. Sp\u00f8r hotellet om \u00e5 pakke en frokost for deg. Entry Billetter p\u00e5 5 AM ($ 37 hver) tok ikke lang tid, forslaget er \u00e5 gj\u00f8re Sunrise Private Tour AM, treffe bassenget og deretter hodet ut til Bakheng for solnedgangen for \u00e5 fullf\u00f8re en perfekt dag. Ikke scrimp p\u00e5 denne erfaringen - bare gj\u00f8r det\\! Forresten, vi tippet godt og husk, dette er levebr\u00f8d, vise takknemlighet og respekt. Denne erfaringen var fantastisk. Angkor seg er en verdsverd i verdensklasse, og jeg vil vurdere det h\u00f8yere enn Giza, Borobudur eller Petra. Detaljniv\u00e5et i frisen og bygningen er tankegang. Jeg har en mastergrad i religi\u00f8se studier (Notre Dame) og denne turen er sterkt anbefalt, uten tvil. Min eneste beklage er ikke \u00e5 tilbringe en uke i Siem Reap. Tips - Hat, solkrem, solbriller, Oral Rehydrering Salter er n\u00f8kkelen til forberedelse - v\u00e6r forberedt, trinnene er bratte i enkelte omr\u00e5der. Utsikten er verdt det. Det er en luftballong.Mer\n\n\n\nJANSCH-2016\n\n**Siem Reap, Kambodsja**\n\nAnmeldt 14. januar 2019 \n\nGod tur\n\nAnbefales av langs opphold gjest p\u00e5 v\u00e5rt hostel. Viste seg \u00e5 v\u00e6re et godt valg. Raskt henting i en privat salongbil. Romslig og ren. Driver god. Guide ble inkludert og var mye moro. . . veldig snakkesalig Han hadde ogs\u00e5 god kunnskap om Angkor templer....Inkludert brunsj var bra ogs\u00e5.Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2019\n\nAnmeldt 13. januar 2019 \n\nTakk skal du ha\n\nMange takk g\u00e5 til Mr Sambin for \u00e5 arrangere en utmerket tur til Angkor Wat og de omkringliggende templene eller Ta Phrom, Bayon og andre. Og unnskyldninger for \u00e5 forsinke starten og v\u00e6re s\u00e5 forst\u00e5ende. Alle var veldig hjelpsomme. Bilen var perfekt. . . veldig...komfortabel. Og guiden var super interessant og vennlig. Brunsj var bra ogs\u00e5.Mer\n\nDato for opplevelse: desember 2018\n\nAlex1224b\n\n**Manila, Filippinene**\n1\n\nAnmeldt 12. januar 2019 \n\nSoloppgang overvurdert\n\nDette selskapet ble anbefalt av v\u00e5rt reisebyr\u00e5 i Manila. Rangeringen er lav, men vurderinger bra, s\u00e5 vi var enige om. Vi booket privat tur til Angkor starter med soloppgangen. V\u00e5knet s\u00e5 tidlig og det var en ikke-begivenhet. Mange turister, selv fargene var kjedelig. Men det...er vanskelig \u00e5 klandre klimaet og populariteten til Angkor p\u00e5 selskapet. Faktisk var det en velorganisert tur. Kj\u00f8ret\u00f8yet var rent og hentet oss opp p\u00e5 tid som lovet. Kambodsjansk sj\u00e5f\u00f8r og guide var hyggelig nok, og de gjorde jobben bra. Resten av turen var utmerket. Inkluderende brunsj noen Sras Srannge-restaurant har fungert bra. Vi spiste internasjonale retter. Les noen horrorhistorier om d\u00e5rlige holdninger til guider og drivere med andre selskaper, men vi hadde ikke noe problem i det hele tatt.Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2019\n\nAnmeldt 11. januar 2019 \n\nSterkt anbefalt tur gruppe\n\nV\u00e5rt hotell anbefalt dette selskapet, og vi booket to dager med dem. Vi ville ikke pr\u00f8ve noe for eventyrlystne, s\u00e5 vi gjorde de vanlige Angkor Wat-tingene, og det langt borta rosa tempelet og den fjerne flytende landsbyen (kampong pluk). Det var en privat tur med...v\u00e5r egen guide. Han var exellent. Selskapet var veldig fleksibel som var veldig hyggelig. Bilen var fin og kj\u00f8rer akseptabel. Pluk synes \u00e5 v\u00e6re mye mer behagelig enn Chog Kn\u00e6r som vi h\u00f8rte var veldig turist. Jeg vil anbefale dette selskapet. . . Asia reise reise tur.Mer\n\nDato for opplevelse: desember 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef9ffae8-08da-498f-8b47-3c50f3e4a9b5"}
+{"url": "http://www.dahnjun.no/sortbelte-kandidater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:46Z", "text": "# SORTBELTE-KANDIDATER\\!\\!\n\njan 1, 2019 | Dahnjun, Gradering, Junior, Kampsport, Moss, \u00d8stfold, Rygge, Sangrok, Selvforsvar, Senior, Taekwondo\n\nDahnjun Taekwondo Klubb har n\u00e5 n\u00e6rmere 15 kandidater som skal opp til sort belte\\!\\! Dette er vi veldig glade for og stolte over \u2013 og vi skal s\u00f8rge for at v\u00e5re sortbelte-kandidater blir godt ivaretatt p\u00e5 veien til det sorte beltet.\n\n\n\nHvis du planlegger \u00e5 gradere til sort til sommeren, er det obligatorisk at du melder deg inn i Sangrok sin Sortbelteklubb. Det koster kr. 2.200,- og du f\u00e5r da egne treninger gjennom semesteret (\u00e9n s\u00f8ndag i m\u00e5neden, 2 i mai inkl. pr\u00f8vegradering), hvor det fokuseres utelukkende p\u00e5 pensum til selve graderingen. Treningene blir avholdt i Sangrok sine lokaler p\u00e5 Lilleaker i Oslo med grandmaster Henrik Hunstad.\n\nSortbelteklubben er \u00e5pen for alle r\u00f8dbelter med en sort stripe (3. cup) og oppover \u2013 og alle som er p\u00e5meldt f\u00e5r i tillegg til disse treningene 10% rabatt p\u00e5 andre av mange seminarer Sangrok avholder gjennom perioden. Det er viktig \u00e5 merke seg at for de som skal gradere til sort til sommeren, har man maks to frav\u00e6r p\u00e5 disse treningene. Selve graderingen gj\u00f8res p\u00e5 sommerleiren.\n\nHer er listen over oppsatte treninger for Sortbelteklubben i 2019:\n\n  - 27\\. januar kl. 16 \u2013 18\n  - 10\\. februar kl. 16 \u2013 18\n  - 24\\. mars kl. 16 \u2013 18\n  - 28 april kl. 16 \u2013 18\n  - 12\\. mai kl. 16 \u2013 18\n  - 26\\. mai kl. 12 \u2013 14\n  - 26\\. mai kl. 15 \u2013 18 (pr\u00f8vegradering)\n\nDu kan melde deg p\u00e5 sortbelteklubben via denne linken\u2026\n\nHar du noen sp\u00f8rsm\u00e5l rundt dette, er det bare \u00e5 sende en e-post til meg (dan at dahnjun.no).\n\n  \nMvh  \nDan R. Hagen  \nHovedinstrukt\u00f8r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f137441e-60e6-4288-888e-d09c767b5f65"}
+{"url": "http://utpaatur.net/turInfo.php?turID=115&turName=Storhornet%20(Kv%C3%A6fjord)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:10Z", "text": "### Storhornet (Kv\u00e6fjord)\n\n**H\ufffdyde:**\n\n722 moh.\n\nKv\u00e6fjord\n\n\n\n**Bilder:**\n\nVis bilder fra turen  \n(tips, kj\u00f8r nettleseren i fullskjerm, F11 i Windows)\u00a0 (5 turer)\n\n  \n\n**Turbeskrivelse**  \n*Storhornet er nok den mest popul\u00e6re turtoppen i Kv\u00e6fjordomr\u00e5det. Toppene rundt er lave, og utsikten fra hornet er derfor meget bra. Skikj\u00f8rere vil ogs\u00e5 finne de ulike nedfartsmulighetene som morsomme.*  \n  \nP\u00e5 ski:  \n  \nTa hovedveien nordover ut av Harstad, gjennom Ervika, M\u00f8kkelandet og forbi Kasfjord, mot Borkenes. F\u00f8lg veien rundt Nupen, forbi Bremnes, og etter noen kilometer parker bilen ved gr\u00f8nn verkstedbygning p\u00e5 venstre siden av veien helt mot slutten av Mollvik (avklar gjerne parkering med de fastboenede). Det f\u00f8rste stykket g\u00e5r langs traktor (scooter)-vei inn mot Lomvatnet. Bryt s\u00f8rover rett f\u00f8r hytten, og f\u00f8lg s\u00e5 ryggen \u00f8stover og strake veien mot toppen. Storhornet kan n\u00e5s fra de fleste himmelretninger, men dette er nok den raskeste veien med tyngre toppturutstyr. Anbefalt nedfart er \u00e5 f\u00f8lge gryten ned mot Lomvatnet, for s\u00e5 \u00e5 trekke inn mot Reinsp\u00e6len og f\u00e5 med seg mest mulig skogskj\u00f8ring det siste stykket ned mot bilen. Andre nedfarter er ogs\u00e5 mulige, for eksempel dalen mellom Storhornet og Meraftesfjellet ned mot Bremnesvatnet (forel\u00f8pig ikke pr\u00f8vd).  \n  \nP\u00e5 sykkel:  \n  \nFra Harstad, kj\u00f8r nordover og f\u00f8lg riksvei 83 mot \u00c5segarden ved Bergseng. F\u00f8lg veien forbi \u00c5segarden, over Kv\u00e6fjordeidet, ned G\u00e5ra, og mot Borkenes. F\u00f8r sentrum, ta merket vei til h\u00f8yre, passer kirken p\u00e5 h\u00f8yre side, og ta igjen h\u00f8yre p\u00e5 vei merket mot skytterbanen. Denne f\u00f8lges oppover, via en port, skytterbanen passeres p\u00e5 oversiden, og det flater etter hvert ut ved en l\u00e5st bom. Her parkerer man i lomme p\u00e5 h\u00f8yre side. F\u00f8lg s\u00e5 veien videre innover (nordover), og etter et par km, bak Suren\u00e5sen, ta til venstre over bekken. Ta s\u00e5 h\u00f8yre i f\u00f8rste store kryss, og hold rett fram i det neste, og opp en brattere kneik med hytte p\u00e5 h\u00f8yre side. Herfra er stien veldig tydelig opp til det flater litt ut igjen over 500 moh. Syklemessig er dette siste stykket lite teknisk, men mange m\u00e5 nok dytte eller stoppe p\u00e5 grunn av den lange sammenhengende, og ganske tunge, stigningen. Videre til toppvarden er det flatere, med flott sykling i sm\u00e5steinsterreng. Dette stykket er merket med mindre varder. Etter en kjapp pust ved toppvarden slipper man seg nedover i nord\u00f8stlig retning, og tar retning mot mindre vann, der bekken krysses rett ved vannet. Fortsett opp knausen, og man kommer inn p\u00e5 tydelig sti som g\u00e5r opp mot Storhornet. Oppover mot toppen er det lett terreng for sykling, s\u00e5 der stien blir for bratt g\u00e5r det fint an \u00e5 traversere seg oppover. Nedfarten f\u00f8lger mye samme vei som opp, men man kan gjerne f\u00f8lge stien et ekstra stykke nedover, s\u00e5 ta sikte mot h\u00f8yde 623, for s\u00e5 \u00e5 slippe seg ned p\u00e5 stien mot Raudmoldheia. Herfra og ned er det prima forhold for god fart p\u00e5 terrengsykkelen. Totalt sett en tur som virkelig anbefales p\u00e5 sykkel p\u00e5 grunn av det lettsyklede terrenget.\n\n  \n**Kart**  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7bd4e1d-6455-4890-a844-0ad6ceecfd4b"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/kurs-i-trondheim-og-stavanger-mm?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:32Z", "text": "\n# Kurs i Trondheim og Stavanger mm.\n\n12.02.2016\n\n**Neste uke** vil vi ha full kursrunde med heldagskurs p\u00e5 v\u00e5re kontorer i Trondheim og Stavanger. Benytt gjerne sjansen til \u00e5 l\u00e6re funksjoner du har oversett, samt rask og effektiv bruk av v\u00e5r programvare, enten det gjelder deg selv eller noen av dine medarbeidere. Uken deretter, uke 8, har vi kurs i Oslo og Bergen . . . . . .\n\n**Vi har ogs\u00e5 2 webkurs**, effektive faktureringsrutiner og h\u00e5ndtering av av inng\u00e5ende faktura. Dette er korte 1 timers-kurs p\u00e5 web, der du kan stille sp\u00f8rsm\u00e5l underveis. Man m\u00e5 ha h\u00f8ytaler p\u00e5 eller tilknyttet sin PC, eller enda bedre, hodesett, ellers er det ingen andre begrensninger, ja man m\u00e5 selvsagt ha internett.\n\n**I uke 8** har vi klasseromskurs i Bergen og Oslo, med jobbing p\u00e5 tildelt kurs-PC, faktura, regnskap og l\u00f8nn. I uke 9 er det en rekke gratis uni24 kurs/presentasjoner. Meld deg gjerne p\u00e5 en av disse og sjekk om mulighetene som Uni24 gir er fornuftig for deg og din bedrift.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cca84cf-f711-4619-9968-b52dada61843"}
+{"url": "https://oyvindjacobsen.com/tag/salg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:52Z", "text": "# \u00d8yvind Jacobsen\n\n## \u2013 Hjelper til med utvikling og vekst\n\n# Kj\u00e6re selger, er du\u00a0kundeorientert?\n\nPostet den juni 26, 2016  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nKundeorienterte selgere har en lys fremtid.\n\nKundeorienterte selgere vil bidra med stor verdi til sine kunder og til vekst og utvikling for sin arbeidsgiver.\n\nTradisjonelle selgere vil d\u00f8. Sorry.\n\n# T\u00f8ffe tider skaper nye\u00a0vinnere\n\nPostet den mars 28, 2016  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nMange bransjer har det t\u00f8ft n\u00e5. Bare i olja er 35.000 jobber borte.\u00a0Jeg kom til \u00e5 tenke p\u00e5 en episode for femten \u00e5r siden.\n\n*Vi hadde kj\u00f8pt ny sykkel til 9-\u00e5rsdagen hans. N\u00e5 stod vidunderet der, midt p\u00e5 stuegulvet i det lille rekkehuset v\u00e5rt i Bekkefaret, Stavanger.*\n\n*Han visste ingenting da han v\u00e5knet.*\n\n# Strategisk ledelse n\u00e5r bedriften trenger nye\u00a0kunder\n\nPostet den februar 22, 2016  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nDu merker det straks du g\u00e5r inn d\u00f8ra. Atmosf\u00e6ren. Kulturen. Den vanvittige troen p\u00e5 at alt er mulig. Den sitter i veggene.\n\nJeg snakker om bedrifter som nekter \u00e5 legge seg p\u00e5 rygg i motgang. De satser bare enda mer.\n\nSlike bedrifter tror helhjertet at det g\u00e5r an \u00e5 skape fremtiden.\n\n# Sosiale medier i jobben \u2013\u00a0derfor\\!\n\nPostet den februar 10, 2016  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\n3\n\nI t\u00f8ffe tider finnes enkelt sagt to typer virksomheter: De som\u00a0kutter kostnader. Og de som kutter kostnader *og*\u00a0satser p\u00e5 markedsf\u00f8ring. To tanker, alts\u00e5.\n\nEt enkelt, smart og l\u00f8nnsomt grep du kan gj\u00f8re akkurat n\u00e5, er \u00e5\u00a0engasjere virksomhetens ansatte i \u00e5 bruke sosiale medier i jobben.\u00a0Som en del av markedsf\u00f8ringen. Til beste for salget.\n\n# Sosiale medier p\u00e5 jobben \u2013\u00a0hvorfor?\n\nPostet den oktober 4, 2015  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nTenk tanken: Du er overbevist om at sosiale medier er *den*\u00a0ubrukte muligheten til \u00e5 booste salget p\u00e5 jobben.\n\nKonkurrentene sover fortsatt\u00a0i timen.\u00a0Timingen er perfekt.\n\nProblemet er: De f\u00e6rreste p\u00e5 jobben synes sosiale medier er viktig. Mange virker skeptiske. Hva gj\u00f8r du?\n\n# Forst\u00e5r du kundens\u00a0behov?\n\nPostet den august 28, 2015  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\n4\n\nN\u00e5r vi taper et oppdrag er \u00e5rsaken forbl\u00f8ffende ofte den samme: *Jeg har ikke forst\u00e5tt kundens behov*.\n\nI\u00a0dag ble jeg inspirert til \u00e5 skrive om det.\u00a0\u00c5 forst\u00e5 kundebehov er s\u00e5 viktig.\n\nMange bransjer sliter n\u00e5. Budskapet i denne teksten kan v\u00e6re med \u00e5 gj\u00f8re\u00a0den lille, store forskjellen mellom tap og\u00a0seier. R\u00f8de eller sorte\u00a0tall. \u00c5 tape eller skape arbeidsplasser.\n\n# 3 salgstips: Skap Det Gode\u00a0Kundem\u00f8tet\n\nPostet den juni 1, 2015  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\n13\n\n**Folk kj\u00f8per av folk**. Selv p\u00e5 bedriftsmarkedet (B2B) handler folk med f\u00f8lelser. N\u00e5r kunden avgj\u00f8r hvem som vinner oppdraget, legger 7 av 10 mest vekt p\u00e5 den sosiale relasjonen med selgeren.\n\nDerfor: skap **Det gode kundem\u00f8tet**.\n\n# Stopp\\! Tenk? Fikk\u00a0hjelp\\!\n\nPostet den mai 4, 2015  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\n7\nVi trengte en \u00abflue\u00bb, en genial l\u00f8sning p\u00e5 et velkjent og vanskelig problem \u2013 \u00e5 unng\u00e5 skader p\u00e5 jobb.\u00a0Jeg spurte om hjelp og fikk det. Nydelig\\!\n\nDagens blogg er et Kinder-egg for deg som liker endringsledelse og\u00a0enkel, praktisk bruk av sosiale medier til \u00e5pen innovasjon og B2B salg.\n\n# Uke 3 som ny markedsdirekt\u00f8r \u2013 hva\u00a0n\u00e5?\n\nPostet den desember 20, 2013  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\n6\n\n18. oktober: \u00ab\u00d8yvind, vi h\u00e5per\u00a0at du blir GMC sin nye markedsdirekt\u00f8r\u00bb. \u2013*Yes, er det mulig?\\!*\n\nAllerede 2. desember var jeg p\u00e5 plass. De fleste\u00a0f\u00e5r en ferdig velkomstpakke:\u00a0Du m\u00f8ter kollegaer,\u00a0f\u00e5r oppl\u00e6ring og s\u00e5 videre. Men hva hvis du er leder? Hva hvis stillingen din er helt ny?\n\nJeg er der n\u00e5. Ingen ferdig pakke. Herlig\\! Bli med p\u00e5 mine f\u00f8rste 100 dager i GMC.\n\n# Har jeg knekt koden med sosiale medier i\u00a0salg?\n\nPostet den november 26, 2013  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\n# Skeptisk, jeg? \u00c5\u00a0nei\n\nPostet den august 6, 2013  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nStudier\u00a0viser at\u00a0mellom 40 % og 90 % av alle\u00a0produktlanseringer mislykkes. Vet du hvorfor?\n\nSjokoladen Soho er et legendarisk\u00a0eksempel. Lansert i 1998 med prisbel\u00f8nt design. Fjernet i det stille fra butikkhyllene i 2001. Ti \u00e5r senere\u00a0\u00f8nsket\u00a030.000\u00a0p\u00e5 Facebook sjokoladen tilbake.\n\n# Salg: Back to Basic \u2013 Del\u00a03\n\nPostet den juli 16, 2013  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nDu blir aldri utl\u00e6rt i salg til bedrifter,\u00a0s\u00e5kalt B2B salg. Men hva er det\u00a0aller viktigste for \u00e5 lykkes?\n\nDet er\u00a0mitt\u00a0motiv for \u00e5 skrive\u00a0tre sm\u00e5 innlegg \u00abSalg: Back to Basic\u00bb. Jeg vil forenkle. Dette er tredje og siste del,\u00a0om\u00a0Forhandlinger.\n\n# Salg: Back to Basic \u2013 Del\u00a02\n\nPostet den juni 4, 2013  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\nHar du opplevd\u00a0selgere som bare \u00abhar det\u00bb. De har god kjemi med kunden? God kjemi er viktig i salg. Gode selgere sier de rette tingene i rett \u00f8yeblikk. Det virker magisk. Noen selgere er f\u00f8dt s\u00e5nn. For oss andre, s\u00e5 tror jeg\u00a0det er fullt mulig \u00e5 bli s\u00e5nn.  \n# Salg: Back to\u00a0basic\n\nPostet den mai 14, 2013  av  \u00d8yvind Jacobsen\n\n16\n\nAlle selgere vil\u00a0bli en\u00a0best mulig\u00a0selger.\u00a0V\u00e6re blant\u00a0eliten. Vil du ogs\u00e5?\u00a0Utvikle deg, l\u00e6re av de beste? Faktum er at de fleste selgere\u00a0ikke er eliteselgere. Vi er normalt gode. Denne bloggposten er skrevet for oss normale. Det er h\u00e5p for oss ogs\u00e5.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c0c6f8ae-de43-4e5e-b232-68168378f64e"}
+{"url": "https://kampanje.com/jobb/Jobb-liste/2019/2019/tv-2-soker-kundeansvarlig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:17Z", "text": "# Kundeansvarlig\n\n****\n\n**\u00d8nsker du \u00e5 jobbe med salg av reklameprodukter for et av Norges st\u00f8rste mediehus?**  \n  \nTV 2 er Norges st\u00f8rste kommersielle mediehus og en av landets sterkeste merkevarer. V\u00e5re nyhets- og underholdningsflater n\u00e5r hele befolkningen p\u00e5 TV og nett, og gir oss en unik posisjon i markedet.  \nVi er i vekst, og s\u00f8ker ny Kundeansvarlig for nasjonale og internasjonale annons\u00f8rer.  \n  \nVi tilbyr en spennende og utfordrende salgsstilling hvor man jobber med noen av Norges st\u00f8rste programkonsepter og sportsrettigheter p\u00e5 tvers av TV 2s plattformer \u2013 Premier League, Champions League, Fotball VM/EM, Farmen, Idol, Bloggerne m.fl.  \n**  \nOm stillingen**  \nSom Kundeansvarlig vil du v\u00e6re en del av et sv\u00e6rt kompetent og fremoverlent milj\u00f8 i TV2's Markedsavdeling.  \nDu vil ha en n\u00f8kkelrolle med ansvar for \u00e5 etablere egen kundeportef\u00f8lje, prim\u00e6rt med innsalg av v\u00e5re produkter til nye annons\u00f8rer, samt oppsalg p\u00e5 portef\u00f8ljen du bygger.  \nStillingen krever at du er handlekraftig, l\u00e6revillig, har h\u00f8yt tempo og positiv energi.  \n**  \nOm deg**  \nDu m\u00e5 trives godt \u00e5 jobbe i en bransje med stadige endringer, der det er viktig \u00e5 v\u00e6re tilpasningsdyktig. Hos oss vil du jobbe med alle v\u00e5re TV- og digitale kanaler. Du vil holde deg oppdatert p\u00e5 alle disse omr\u00e5dene, og du vil v\u00e6re en ressursperson for dine kunder.  \nUtover relevant arbeidserfaring og utdanning, har du gode \u00f8konomiske og tallmessige evner. Du har sterke verbale og skriftlige kommunikasjonsevner, og det er en fordel med salgserfaring eller annen rolle som inneb\u00e6rer kundeansvar.  \nVi \u00f8nsker en utadvendt, empatisk og ambisi\u00f8s kollega\\!\n\n**Det er en fordel at du innehar flest mulig av disse kvalifikasjonene/egenskapene:**\n\n  - Relevant utdannelse p\u00e5 Bachelor eller Master niv\u00e5 innenfor \u00f8konomi og/eller markedsf\u00f8ring.\n  - Minimum 1-2 \u00e5rs salgserfaring med gode resultater, gjerne fra B2B segment, evt annen relevant kundeorientert arbeid.\n  - Kommersiell teft\n  - Erfaring fra og nettverk i mediebransjen\n  - Erfaring fra og kompetanse i digitale kanaler\n\n  \nVi er opptatt av \u00e5 investere i og st\u00f8tte v\u00e5re medarbeidere; Du vil f\u00e5 god oppl\u00e6ring og trening b\u00e5de i medie- og salgsfaget, med gode karrieremuligheter for den rette. Du blir en del av en inkluderende, motiverende og sosial arbeidsplass, som holder til i nye og flotte lokaler i Bj\u00f8rvika.  \n  \nVi gleder oss til \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!\n\n***  \nOm arbeidsgiveren***  \n*  \nMediehuset TV 2s virksomhet omfatter b\u00e5de line\u00e6r-TV med alle TV 2s kanaler og str\u00f8mme-TV med TV 2 Sumo, samt Norges raskest voksende nyhetsnettsted, TV2.no. TV 2 er Norges st\u00f8rste kommersielle TV-kanal og en av landets sterkeste merkevarer.*\n\n*Mediehuset TV 2 st\u00e5r bak en rekke etablerte varemerker som TV 2, TV 2 Nyhetskanalen, TV 2 Zebra, TV 2 Livsstil, TV 2 Sportskanalen, TV 2 Humor, TV 2 Sumo, TV2.no og TV 2 Skole.*\n\n*Selskapets visjon er \u00e5 skape uforglemmelige \u00f8yeblikk, mens de grunnleggende verdiene er \u00e5 sjarmere, engasjere og utfordre. TV 2 driver betydelig forretningsutvikling knyttet til morgendagens medier.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3b8b4d8-1c14-47df-8fe7-64c8d37f72d5"}
+{"url": "https://ftil.no/spelar/8/per-jarle-fjortoft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:46Z", "text": "# Per Jarle Fj\u00f8rtoft\n\n  \n\n**F\u00f8dt**: 09.04.1974  \n**Posisjon:** Spiss - Kant  \n**Bosted:** Harams\u00f8y  \n**Oppvokst:** Fj\u00f8rtoft  \n**Yrke:** Senior Project Engineer - Automation Systems - Rolls Royce avd Longva  \n**Favorittlag:** Tottenham, Fj\u00f8rtoft, HaNo  \n**Tidligere klubber:** Fj\u00f8rtoft, HaNo  \n  \n**St\u00f8rste opplevelse p\u00e5 fotballbana:**  \nDette ser jeg tilbake p\u00e5:  \n1\\. Fj\u00f8rtoft: Enormt fin fotballoppvekst p\u00e5 Fj\u00f8rtofta med mange venner og samhold som varer den dag i dag.  \n2\\. Fj\u00f8rtoft: Opprykk med Fj\u00f8rtoft 1992. Opprykk mot alle odds :-)  \n3\\. HaNo: 2 strake opprykk med HaNo, 1997 (5 div til 4 div) 1998 (4 div til 3 div), deretter mange \u00e5r i 3 div. HaNo skulle vel ikkje v\u00e6re god nok, men entusiasmen holdt oss oppe :-)  \n4\\. HaNo: Juni 2002. 3 div. Nord\u00f8ystadion HaNo-Brattv\u00e5g 5-0 (offisiellseriekamp). Eg skora 2 av m\u00e5la. Brattv\u00e5g har i alle \u00e5r v\u00f8re storebror, men her vart dei for sm\u00e5 :-)  \n  \n**H\u00f8gdepunkt denne sesongen:**  \nGenerelt imponert over prestasjonen som det \u00abnye\u00bb Fj\u00f8rtoftslaget har gjort i \u00e5r. Ikkje berre p\u00e5 bana, men ogs\u00e5 utenfor bana. Toppa en super sesong med opprykk. GRATULERE FJ\u00d8RTOFT\\!\\!\n\n  \n### Sesongar for Fj\u00f8rtoft TIL\n\n| \u00c5r     | Divisjon     | Kampar | M\u00e5l |\n| ------ | ------------ | -----: | --: |\n| 1990   | 6\\. divisjon |        |     |\n| 1991   | 5\\. divisjon |        |   6 |\n| 1992   | 5\\. divisjon |      1 |   8 |\n| 1993   | 4\\. divisjon |     22 |   5 |\n| 1994   | 4\\. divisjon |        |     |\n| 1995   | 5\\. divisjon |        |   6 |\n| 1996   | 5\\. divisjon |      1 |   4 |\n| 2002   |              |      1 |   5 |\n| Totalt |              |     25 |  34 |\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bc1f646-eab1-4188-96ec-f585e05f0dcc"}
+{"url": "https://www.vg.no/rampelys/tv/i/kkj6X/winona-ryder-i-vg-intervju-30-aarene-var-vanskelige-for-meg", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:36Z", "text": "\n\n# Winona Ryder i VG-intervju:\u00a0\u2013 30-\u00e5rene var vanskelige for meg\n\nLOS ANGELES (VG) Hollywood-stjernen Winona Ryder (44) sl\u00e5r tilbake fra skandalene med suksess-serien\u00a0\u00abStranger Things\u00bb.\n\nMari Glans\n\n15\\. august 2016\n\nEtter at Ryder ble arrestert for \u00e5 stj\u00e5let luksusvarer til nesten 50.000 kroner i 2001, forsvant hun fra rampelyset i flere \u00e5r. N\u00e5 sp\u00e5s 90-tallsikonet \u00e5 gj\u00f8re kjempecomeback i kj\u00f8lvannet av suksessen med Netflix-serien \u00abStranger Things\u00bb.\n\n**Bakgrunn:** Winona Ryder funnet skyldig i tyveri og h\u00e6rverk\n\n\u2013 Jeg synes \u00abcomeback\u00bb er et litt skummelt utrykk. Jeg f\u00f8ler det inneb\u00e6rer at folk bare venter p\u00e5 at du skal mislykkes igjen, for deretter \u00e5 bli sendt tilbake til hvor enn de m\u00e5tte mene at du befant deg f\u00f8r suksessen, sier Winona Ryder, n\u00e5r VG m\u00f8ter stjernen under Television Critics Associations \u00e5rlige sommerkongress i Los Angeles.\n\nDet er likevel ikke til \u00e5 komme fra at ordet \u00abcomeback\u00bb er blitt hyppig brukt etter skuespillerens medvirkning i 80-tallspastisjen \u00abStranger Things\u00bb. Gr\u00f8sserserien, som kretser rundt et forsvinningsmysterium som muligens har en overnaturlig forklaring, er blitt en av Netflix' st\u00f8rste suksesser.\n\nSerien har ogs\u00e5 gitt hovedrolleinnehaver Winona Ryder ny vind i seilene som skuespiller, etter karrieren hennes har v\u00e6rt p\u00e5 hell i flere \u00e5r.\n\n\u2013 30-\u00e5rene mine var vanskelige karrieremessig sett, fordi jeg ikke hadde det rette utseendet. Jeg s\u00e5 for ung ut til \u00e5 spille de rollene folk p\u00e5 min alder ble tilbudt og var derfor ikke troverdig. Slik mistet jeg en del muligheter, hevder hun.\n\n\n\nP\u00e5 80 og 90-tallet var derimot virkeligheten en ganske annen. Da n\u00f8t Winona Ryder status som en av Hollywoods mest ikoniske og popul\u00e6re skuespillere etter roller i klassikere som \u00abBeetlejuice\u00bb (1988), \u00abHeathers\u00bb (1988), \u00abEdvard Sakseh\u00e5nd\u00bb (1990), \u00abDracula\u00bb (1992), \u00abReality Bites\u00bb (1994) og ikke minst \u00abGirl, Interrupted\u00bb (1999).\n\nDen siste filmen ble imidlertid begynnelsen p\u00e5 nedturen.\n\nProblemene hennes kom til overflaten da skuespilleren ble arrestert etter \u00e5 ha fors\u00f8kt \u00e5 stjele luksusvarer til en verdi av nesten 50.000 kroner fra varehuset Saks Fifth Avenue i Beverly Hills. Politiet fant ogs\u00e5 spr\u00f8yter og reseptbelagte smertestillende tabletter i vesken hennes.\n\n**Les ogs\u00e5:** Winona med galgenhumor\n\nTabloidene gasset seg naturlig nok i skandalen, og Ryder svarte med \u00e5 ta en lengre pause fra Hollywood. Da hun var klar for \u00e5 komme tilbake, lot kvalitetsrollene vente p\u00e5 seg.\n\n## Comeback\n\nRyder tok i stedet til takke med sm\u00e5roller i stort sett forglemmelige filmer i l\u00f8pet av 00-tallet, helt til Darren Aronofsky tilb\u00f8d henne \u00e5 spille en aldrende ballerina som var i ferd med \u00e5 bli utkonkurrert av nye, unge talenter i \u00abBlack Swan\u00bb (2010).\n\nKarrieren hennes fikk en ny oppsving i fjor da hun spilte i det kritikerroste HBO-dramaet \u00abShow Me a Hero\u00bb.Skuespilleren har egne teorier om hvorfor hun n\u00e5 blir tilbudt slike spennende roller.\n\n\u2013 Jeg tror jeg har blitt voksen, sier 44-\u00e5ringen, men legger samtidig til at hun nok ikke oppfatter karrierel\u00f8ftet like dramatisk som mediene gj\u00f8r.\n\n\u2013 Det handler bare om perspektiv. F\u00f8r alt dette hadde jeg faktisk allerede en ganske innholdsrik tilv\u00e6relse, selv om ikke alle aspektene av livet mitt n\u00f8dvendigvis var knyttet til underholdningsbransjen, p\u00e5peker hun.\n\nRyder legger likevel ikke skjul p\u00e5 at suksessen er kj\u00e6rkommen, og at hun f\u00f8ler seg heldig. Da hun takket ja til rollen som Joyce Byers i \u00abStranger Things\u00bb, en mamma p\u00e5 desperat jakt etter sin forsvunne s\u00f8nn - og som kanskje er i ferd med \u00e5 g\u00e5 fra vettet, visste hun sv\u00e6rt lite om hva hun bega seg ut p\u00e5.\n\n\u2013 Det var litt skummelt fordi jeg ikke fikk vite hele handlingen p\u00e5 forh\u00e5nd. Jeg kunne likevel ikke si nei, fordi denne rollen var s\u00e5 ulik alt annet jeg har gjort tidligere. Joyce er en sliter som b\u00e6rer p\u00e5 mye skyldf\u00f8lelse, og jeg hadde masse sympati for denne karakteren. Rollen var en utfordring, samtidig som jeg faktisk synes at Joyce reagerer ganske troverdig p\u00e5 alt dette spr\u00f8 som skjer rundt henne, mener Ryder.\n\n## St\u00f8ttende foreldre\n\nEtter at Netflix slapp \u00abStranger Things\u00bb 15. juli har serien blitt en kritikerfavoritt. Ryder selv har imidlertid ikke f\u00e5tt med seg oppstandelsen.\n\n\u2013 Jeg er ikke p\u00e5 sosiale medier, siden jeg er et privat menneske. For \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig vet jeg ikke hva jeg skulle ha \u00e5 si til hele verden, og ikke er jeg helt sikker p\u00e5 hvordan sosiale medier fungerer i praksis heller. Foreldrene mine leser derimot alle artiklene som skrives om denne serien og videresender de positive sakene til meg p\u00e5 mail. Jeg m\u00e5 si at reaksjonene har v\u00e6rt fullstendig overveldende, forteller hun.\n\nNoe av det serien har f\u00e5tt mest ros for er skuespillerprestasjonene til de fem barna som er n\u00f8kkelpersoner i serien. Ryder, som selv begynte \u00e5 jobbe profesjonelt som skuespiller da hun bare var 13 \u00e5r, sier det var g\u00f8y \u00e5 jobbe sammen med en ny generasjon barnestjerner.\n\n\u2013 Dette er en gjeng unger som virkelig elsker \u00e5 v\u00e6re skuespillere. Det er s\u00e5 fint \u00e5 se, for jeg har tidligere spilt mot barn som ikke trivdes i jobben i det hele tatt. All oppmerksomheten og positiviteten vi f\u00f8ler p\u00e5 n\u00e5 er helt nydelig, og jeg vil at de skal nyte \u00f8yeblikket. Samtidig er det viktig \u00e5 huske at det er skuespilleryrket som er den sanne bel\u00f8nningen, ikke all st\u00f8yen rundt.\n\nPublisert: 15.08.16 kl. 20:08\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c673b57-8de2-4874-88f0-82aac8f34d9a"}
+{"url": "https://www.rgpvresults.com/105-kjreste-opplevelser-yahoo.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00366.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:47Z", "text": "# Kj\u00e6reste opplevelser yahoo\n\nThe fourth Trondheim biennale for art & technology will showcase artists and researchers that at the doorstep of the new millennium takes a closer look at man as interstellar travellers. 10. jul 2017 dating en kristen mann skilt S\u00e5 er Juli festivalen over og vi sitter her med fantastiske minner fra en fantastisk helg. Denne festivalen var en spesiell en ogs\u00e5 da det var den 100. Gatebil festivalen\\! Her er v\u00e5r historie fra 2017 sommer festivalen p\u00e5 Rudskogen. dating en kristen mann yahoo dating en kreft\u00a0 j svigerinner Kj\u00e6reste opplevelser yahoo Dette skrev Magasinet i Dagbladet om v\u00e5r hyggelige restaurant i Oslo sentrum. Vi er selvf\u00f8lgelig veldig glade for alle flotte kommentarer, men det er v\u00e5re gjester som st\u00e5r h\u00f8yest i v\u00e5rt fokus. Vi streber etter \u00e5 opprettholde den gode kvaliteten p\u00e5 b\u00e5de maten og servicen, slik at du kan f\u00e5 en kulinarisk opplevelse du sjeldent\u00a0 17. nov 2017 Han har flyttet til Oslo i 1998 og trives her godt med sin kj\u00e6reste, s\u00f8nn og barnebarn. Han er godt forn\u00f8yd med jobben i Arca og er sterkt motivert til \u00e5 bidra til \u00e5 skape bl\u00f8dninger p\u00e5 overflaten er skaden der. Vevet er stresset og gj\u00f8r stadig vond. Du vil oppleve at leddet blir stivere og funksjonen forringes.\n\n## **Dating en arabiske mann - dating nettsteder for konsulenter. Kj\u00e6reste opplevelser yahoo**\n\n5\\. des 2014 Det er fantastisk at de legger s\u00e5 mye arbeid i \u00e5 gj\u00f8re det til en opplevelse for livet, sier Edvard Moser til NTB. \u2013 Heldigvis f\u00e5r vi hver v\u00e5r attendant fra svensk UD, som skal May-Britt syntes hennes tidligere kj\u00e6rester var \u00abnoen latsabber\u00bb. Edvard var ambisi\u00f8s, opptatt av de store sp\u00f8rsm\u00e5lene. Allerede p\u00e5\u00a0 Kj\u00e6reste opplevelser yahoo 14. feb 2016 En eller annen gang g\u00e5r ting galt, og selv om det kan v\u00e6re b\u00e5de skummelt, frustrerende og slitsomt akkurat der og da \u2013 er det jo disse opplevelsene som ofte blir de beste historiene i etterkant. Her kommer en liten oppramsing av noen av de s\u00e6reste/skumleste/merkeligste/morsomste reiseopplevelsene\u00a0 20. apr 2016 Det er mange prosesser p\u00e5 gang, b\u00e5de psykologiske og fysiske endringer. Hjernen er under ombygging. De har en sterk orientering mot venner og kj\u00e6reste. De har ogs\u00e5 en h\u00f8y \u00e5penhet for opplevelser. S\u00d8KER DET NEGATIVE Biologiske funn hos personer med BPD-symptomer viser en forstyrrelse i\u00a0\n\n5\\. apr 2017 Slik kan man gjere det lettare for barn \u00e5 oppleve tilh\u00f8yre der ein bor, og samstundes kjenne at deira bakgrunn er verdifull (Kjelde: \u00abHvordan finne tilh\u00f8righet kontroll, rasisme og diskriminering, \u00e6resutfordringar, doble verdi- og normstrukturar, motstridande maskulinitetsideal, val av kj\u00e6reste og ektefelle. Kj\u00e6reste opplevelser yahoo 3. aug 2017 En ten\u00e5ring p\u00e5 autismespektret bestemmer seg for \u00e5 finne seg en kj\u00e6reste. Hans nyvunne uavhengighet blir en l\u00e6rerik opplevelse for hele familien. Medvirkende: Jennifer Jason Leigh, Keir Gilchrist, Michael Rapaport Sjangere: TV-serier, Amerikanske serier, Amerikanske komiserier, Amerikanske\u00a0 24. mar 2016 Syn\u00f8ve Brox har som l\u00f8per blomstra seint. Men til gjengjeld har hun midt i 50-\u00e5ra prestert tider som mange ungdommer sliter med. Eller hva skal en si til 18.22 p\u00e5 5 km, 37.19 p\u00e5 10 km og 1.23.44 p\u00e5 halvmaraton - oppn\u00e5dd det \u00e5ret hun fylte 56? I Kondis f\u00e5r vi vite blant annet hva som motiverer henne,\u00a0\n\n### **Dating en twin yahoo svar. Kj\u00e6reste opplevelser yahoo**\n\nUtgangspunktet for prosjektet er et \u00f8nske om \u00e5 forst\u00e5 systemet bak opplevelsen av en abort i Norge. Hvordan m\u00f8ter kvinner dagens system, n\u00e5r de g\u00e5r gjennom et av sitt livs kanskje mest s\u00e5rbare faser? Innsikten og forslagene er utviklet i samspill med fire kvinner som har tatt abort, to menn som har opplevd at kj\u00e6resten\u00a0 28. sep 2017 Det har v\u00e6rt en far og datter opplevelse. N\u00e5 er b\u00e5de faren og kj\u00e6resten en del av teamet. \u2013 N\u00e5r vi er p\u00e5 l\u00f8pshelger er det som \u00e5 komme til en helt annen verden. Alle har den samme lidenskapen. Alle skj\u00f8nner hva som ligger bak prestasjonene og er glade p\u00e5 hverandres vegne, forteller Trine smilende. speedy trial traduction Kj\u00e6reste opplevelser yahoo 9. jul 2016 Og hvitvin. Hvem ville du invitert til bords, hvis du ikke kunne velge familie eller kj\u00e6reste? \u2013 Da ville jeg invitert Birgit Hatlehol, Jeg tror teknologioptimistene har undervurdert hvor mye den taktile opplevelsen av \u00e5 holde i en bok betyr, kjenne p\u00e5 papiret, kjenne lukten. Og bokhyller i heimen fungerer jo som\u00a0 Utforske majestetiske landskap, vandring gjennom ubrutt sn\u00f8 og puste inn frisk fjelluft. Sognefjorden inviterer deg til fantastisk frik\u00f8yring i naturen, fr\u00e5 fjelltopp til fjorden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90c7c6a8-9bc1-491a-9991-2039f2beec47"}
+{"url": "https://anvema.no/produkt/entreprenorutstyr/diesel-adblue/dieseltanker-1/kabi-dieseltank-600-liter-med-12v-pumpe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:42Z", "text": "# KABI dieseltank - 600 liter - med 12V pumpe\nTankene fra KABI er godkjent i hht. ADR 6.5\\!  \nPerfekte tanker for entrepren\u00f8rer, b\u00f8nder, utleiefirmaer osv.\u00a0  \n  \n\n**Produktdetaljer:\u00a0**  \nADR\u00a0sertifisert transportabel dieseltank med\u00a0elektrisk pumpe, automatisk pistol og 4 mtr.\u00a0utl\u00f8psslange. Tanken er\u00a0laget av UV-stabilisert MD-polyethylen. Innvendig i tanken\u00a0er det beskyttelse mot for store bevegelser av dieselen\u00a0under transport. 2 stk gassfj\u00e6rer holder lokket\u00a0n\u00e5r det er \u00e5pent, og den innebygde l\u00e5sen sikrer\u00a0at uvedkommende ikke f\u00e5r \u00e5pnet tanken.\u00a0  \nEt unikt design\u00a0gj\u00f8r at\u00a0man kan bruke pallel\u00f8fter eller truck for l\u00f8ft\u00a0fra alle sider.\u00a0  \nTanken er\u00a0ogs\u00e5 utstyrt med 4 sjakler i rustfri st\u00e5l til l\u00f8fting av tanken p\u00e5 byggeplass.  \n  \n\n**Teknisk info:  \n**- Volum\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0600 liter  \n\\- Lengde\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1200 mm  \n\\- Bredde\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 800 mm  \n\\- H\u00f8yde\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 970mm  \n\\- Pumpe\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 40L/min (selvsugende med by-pass)  \n\\- Str\u00f8mkabel\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 4 meter  \n\\- Slange\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 4 meter\u00a0  \n\\- Pistol\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Automatisk\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8e7d98a-018e-4082-9baa-07f2c79d4467"}
+{"url": "https://ostfold.mdg.no/nyhet/nytt-lokallag-pa-hvaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:53Z", "text": "# Nytt lokallag p\u00e5 Hvaler\n\nVi gratulerer oss selv med nytt lokallag p\u00e5 Hvaler og \u00f8nsker styret (Fra v. P\u00e5l Bugge, Halvor Torgersen (Leder) og Tore Amarius lykke til med vervene. MDG vokser\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "640cbcc7-2285-436a-af0f-13108a24f29b"}
+{"url": "https://gavemarked.no/produktkategori/til-henne/hansker-henne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:24Z", "text": "    ## Stilfulle hansker med varmt fleece-f\u00f2r. Lengde ca. 20cm. Kan brukes p\u00e5 ber\u00f8rings-skjerm (mobil etc.).\n    \n    \n    \n    ## Stilfulle hansker med varmt fleece-f\u00f2r. Lengde ca. 20cm. Kan brukes p\u00e5 ber\u00f8rings-skjerm (mobil etc.).\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "255e7f1b-a1ce-4cfd-92bb-03086378ace7"}
+{"url": "http://transsexual-videos.com/naken-chat-ung-asiatisk-jente-gammel-mann-live-sex-show-dallas-rug%C3%A5s-xx-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:42Z", "text": "  - Det privilegium \u00e5 v\u00e6re for \u00e5 f\u00e5 det. Er dine pick up linjer. M\u00e5 du faktisk dato. Museum forbindelser date er. Du endrer seg selv om. Til ansikt til. Kallenavn, og det mind blowing. Er rik, og slikke avstanden. V\u00e6re rundt skuldrene. Energi for de attraktive hun. \u00e6rlighet, eller brev til \u00e5 selge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67a5e2fe-6b71-48ff-9e76-ab58c4af4153"}
+{"url": "https://arktisklandbruk.no/pass-pa-sauene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:25Z", "text": "# Pass p\u00e5 sauene\n\naug202019\n\nAktuelt\n\n**Ettertraktede fjell og naturopplevelser lokker stadig flere ut i turskoene. I mange omr\u00e5der treffer man p\u00e5 beitende sau og da gjelder det at man tar noen enkle hensyn.**\n\nSiden de bruker mange av de samme arealene har Lofoten Matpark og Destinasjon Lofoten utarbeidet en humoristisk informasjonsvideo for \u00e5 informere turg\u00e5ere i omr\u00e5der med ulike interesser i utmark.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker at reiselivet skal v\u00e6re noe som bygger v\u00e5rt samfunn og er positivt for lokalmilj\u00f8et, forteller markedsleder i Destination Lofoten, Vegeir Husjord Selboe.\n\n\u2013\u00a0 Mange som kommer hit kommer fra storbyer og har ikke sosiale og kulturelle forholdene til bevegelse i natur og beitemark. Derfor vil vi med denne videoen, p\u00e5 en enkel m\u00e5te, f\u00e5 frem budskapet v\u00e5rt til de som kommer hit, avslutter han.\n\n### **V\u00e6r forsiktig i n\u00e6rheten av sau**\n\nP\u00e5 Unstad i Lofoten har Harry Martinsen g\u00e5rd og i dette omr\u00e5det beiter sauene hans. I den popul\u00e6re bygda er det masse bes\u00f8k p\u00e5 sommeren og det gir b\u00e5de fordeler og ulemper.\n\n\u2013 Den st\u00f8rste faren for sauene vil jeg si er uroen, at de blir forstyrret n\u00e5r de beiter. De trenger ro, slik at ikke mor og lam kommer bort fra hverandre, sier Martinsen, som har holdt sau i 20 \u00e5r.\n\nHolder man en viss avstand vil sauen selv trekke seg unna, derfor er et godt r\u00e5d \u00e5 g\u00e5 unna eller godt rundt hvis man treffer dem.\n\n\u2013 S\u00e6rlig sm\u00e5 lam tiltrekker seg folk. Mange vil g\u00e5 n\u00e6rt for \u00e5 ta bilde av dem, for de er jo veldig s\u00f8te. Da kan de fort bli skremt, s\u00e5 det er noe man helst b\u00f8r la v\u00e6r, forklarer bonden.\n\n### **Andre dyr**\n\nMange som g\u00e5r p\u00e5 tur i fjellet har ogs\u00e5 med seg hund. Og har man med seg hund p\u00e5 tur gjelder det \u00e5 v\u00e6re obs.\n\n\u2013 Har man hund m\u00e5 man v\u00e6re ekstra p\u00e5passelig og varsom i n\u00e6rheten av beitende dyr. Det gjelder generell b\u00e5ndtvang hele sommeren, s\u00e5 l\u00f8shunder skal v\u00e6re helt un\u00f8dvendig.\n\nHan har enda ikke lagt merke til at noen av hans dyr har spist s\u00f8ppel, men p\u00e5peker at s\u00f8ppel i naturen generelt er et problem.\n\n### **Varsle om du ser noe uvanlig**\n\nDe siste \u00e5rene har han lagt merke til en \u00f8kt trafikk med folk i naturen, noe som p\u00e5 sitt vis har b\u00e5de fordeler og ulemper.\n\n\u2013 En fordel med at flere ferdes i fjellet er at flere syke og skadde dyr oppdages. Dyr som vi kanskje ikke ville oppdaget selv. Det samme gjelder hvis det er noen d\u00f8de dyr, sier Martinsen, som oppfordrer til \u00e5 varsle om man ser noe uvanlig.\n\nSelv har han gjort en rekke tiltak for \u00e5 forhindre konflikt mellom sauene og turfolk. Blant annet \u00e5 holde sauene borte fra de aller mest trafikkerte omr\u00e5dene. Minuset med dette igjen er at disse stedene gror mer igjen. Arbeidet er finansiert av Fylkesmannen i Nordland, landbruksn\u00e6ringa og reiselivsn\u00e6ringa.\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som\n\n### **Aktivitetsdetaljer\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som kan l\u00f8fte det arktiske landbruket videre.\n\nDette vil bli avholdt p\u00e5 Radisson Blu Troms\u00f8 7. og 8. oktober\n\nTidsramme: lunsj til lunsj\n\nM\u00e5lgruppe: landbruksn\u00e6ringa, forskning, r\u00e5dgivning og forvaltning.\n\n### **Klokkeslett\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a29bf89a-fa3e-4d01-b2b3-9226279d098a"}
+{"url": "https://www.nrk.no/norge/_-breivik-ma-undersokes-pa-nytt-1.7925922", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:27:35Z", "text": "# \u2013 Han ble diagnostisert p\u00e5 et sviktende grunnlag\n\nAnders Behring Breivik m\u00e5 unders\u00f8kes p\u00e5 nytt, og ikke bare av psykiatere, mener historiker Terje Emberland.\n\n\n\n\n\nEmrah Senel @senel\\_emrah\n\n\n\nTormod Strand @tormodstrand\n\n Publisert 21.12.2011, kl. 23.32 \n\n Publisert 21.12.2011, kl. 23.32 \n\nMinst tre av medlemmene i Den rettsmedisinske kommisjon mener rapporten om Anders Behring Breivik ikke holder m\u00e5l.\n\nHelt siden pykiatrirapporten om Anders Behring Breivik ble lagt fram for en m\u00e5ned siden har debatten rast.\n\nDen rettsmedisinske kommisjon vurderer n\u00e5 rapporten, og etter det NRK kjenner til er det tydelig uenighet i kommisjonen.\n\n## \u2013 B\u00f8r legges inn p\u00e5 sykehus for grundigere unders\u00f8kelse\n\nJon Arild Aasen er bistandsadvokat for tre av de overlevende fra Ut\u00f8ya.\n\nHan mener at uenigheten i kommisjonen b\u00f8r f\u00f8re til at Breivik innlegges p\u00e5 sykehus for grundigere unders\u00f8kelse:\n\n**\u2013 Det er en bestemmelse i straffeprosessloven som m\u00e5 \u00e5pne for en mulighet til \u00e5 kunne gj\u00f8re det: D\u00f8gnopphold i institusjon av flere ukers varighet. Det b\u00f8r foretas etter min oppfatning, sier Aasen.**\n\n  - *Les ogs\u00e5:*  Psykiaterne i full splid om Breiviks helsetilstand \n\n## Nestlederen er kritisk\n\nKommisjonen, som skal godkjenne rapporten om Breivik, best\u00e5r av sju psykologer og psykiatere. Minst tre av dem har n\u00e5 store innvendinger mot rapporten.\n\n**Spesielt nestlederen Gunnar Johanessen er kritisk til konklusjonen om at terrorsiktede er psykotisk og dermed strafferettslig utilregnelig.**\n\nAndre er kritiske til at Breiviks ideologiske overbevisning ikke er diskutert i rapporten.\n\n## \u2013 Feiltolket Breiviks meninger\n\nHistoriker Terje Emberland mener spesielt dette punktet er gode nyheter. For han mener at rettspsykiaterne feiltolket Breiviks meninger:\n\n**\u2013 Hans forestilling om at han skal redde Europa fra undergangen er kjente holdninger i disse h\u00f8yreekstreme milj\u00f8ene. S\u00e5 jeg vil si at de har diagnostisert han p\u00e5 et sviktende grunnlag, sier historikeren.**\n\n*\u2013 Hva b\u00f8r skje n\u00e5?*\n\n\u2013 Vi m\u00e5 ha en mye bredere sammensatt unders\u00f8kelse hvor en rekke fagfolk er involvert for \u00e5 vurdere dette p\u00e5 nytt, sier Emberland som mener at det ogs\u00e5 b\u00f8r v\u00e6re historikere representert.\n\n Publisert 21.12.2011, kl. 23.32 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "719f1030-8ce3-4fa9-86a8-acb72fb6af30"}
+{"url": "https://www.rgpvresults.com/1365-samleie-posisjoner.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:26Z", "text": "# Samleie posisjoner\n\n  13. aug 2015 JUNTAFIL: Cecilie Bj\u00f8rndal (26) fikk livet snudd p\u00e5 hodet etter en bilulykke. En av de f\u00f8rste bekymringene hennes var hvordan det skulle g\u00e5 med sexlivet. 4. des 2016 Ikke vet vi hvor denne stillingen fikk navnet sitt fra. Men den krever i alle fall at mannen sitter med utstrakte ben og rett rygg. Hun setter seg p\u00e5 kn\u00e6rne over ham med ryggen til, og lener seg fremover p\u00e5 begge armene. Hun kan kontrollere bevegelsen, mens han kan komme til vagina og klitoris bakfra. beste nettdating 2015 Samleie posisjoner 6. jan 2018 Flott guide til en rekke forskjellige sexstillinger, med forklaringer til hver sexstilling. Betydningen av sex posisjon: sex stilling (flertall sex stillinger) Den fysiske plassering av to eller flere elskere for samleie. Uansett - spontant, sex posisjon sexy og svrt opphissende gjr kanskje sitt til at man ikke tenker s mye? \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b49469d9-a9d3-429d-961f-45dad412ebcc"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/product/mobil-og-gps/mobiltelefon/11628/samsung-galaxy-a9-2018-smarttelefon-kaviarsort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:44Z", "text": "Fang verden rundt deg i skyskraperh\u00f8y kvalitet med Samsung A9 2018 smarttelefon. Den har et dr\u00f8ss av smarte programvarer, FHD+ Super AMOLED Infinity Display, et 24 MP hovedkamera og et 24 MP selfiekamera.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f276bc22-a895-4aa9-99e9-f54dbeae1f04"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/debatt/nedtur-for-ap-og-hoyre-6.490.648132.5a9d0e25f6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:02Z", "text": "\nAp og H\u00f8yre ligger an til \u00e5 gj\u00f8re det svakt i \u00e5rets kommunevalg. Her representert med partilederne Jonas Gahr St\u00f8re og Erna Solberg.\n\n# \u00abNedtur for Ap og H\u00f8yre\u00bb\n\n##### \u00c5rets kommunevalg synes \u00e5 bli en stor nedtur for de \u00abto store\u00bb i norsk politikk.\n\n06.09.2019 10:31\n\nKjell Werner\n\nfirstname.lastname@example.org\n\nAp kommer til \u00e5 gj\u00f8re det historisk d\u00e5rlig. Ap ser ut til \u00e5 ha \u00abstabilisert seg\u00bb p\u00e5 rundt 25 prosent. H\u00f8yre f\u00e5r fattige 17,6 prosent p\u00e5 Opinions ferske kommunem\u00e5ling for Dagsavisen, FriFagbevegelse og ANB. Det er rundt fire prosentpoeng lavere enn det H\u00f8yre fikk p\u00e5 snittet av m\u00e5lingene for en m\u00e5ned siden. P\u00e5 den annen side kan vi allerede n\u00e5 sl\u00e5 fast at Senterpartiet og Milj\u00f8partiet De Gr\u00f8nne vil bli \u00e5rets valgvinnere. MDG har styrket seg betydelig den siste m\u00e5neden.\n\nMen det er tross alt lokalvalg. Derfor blir det litt misvisende \u00e5 vise samlet gjennomsnitt p\u00e5 landsplan. Det er nemlig store lokale og regionale forskjeller. MDG gj\u00f8r det sv\u00e6rt godt i de store byene, mens Senterpartiet n\u00e5r historiske h\u00f8yder i Distrikts-Norge. B\u00e5de SV og R\u00f8dt fanger opp mange frafalne Ap-velgere. Og s\u00e5 gj\u00f8r Folkeaksjonen nei til mer bompenger stort innhogg i noen f\u00e5 kommuner. Frp ligger an til \u00e5 gj\u00f8re det d\u00e5rligere enn valgresultatet for fire \u00e5r siden.\n\nF\u00f8lg oss p\u00e5 Facebook \n\nKommunevalgkamper har en tendens til \u00e5 bli dominert av rikspolitiske sp\u00f8rsm\u00e5l. S\u00e5 ogs\u00e5 i \u00e5r. Bompengestriden har i stor grad dreid seg om nasjonale grep, og klimatrusselen er f\u00f8rst og fremst et globalt sp\u00f8rsm\u00e5l. P\u00e5 den annen side er det selvsagt opp til lokale politikere \u00e5 bidra til ren luft og mindre biltrafikk, og dette er velgerne naturlig nok interessert i. Og her ser virkeligheten forskjellig ut alt ettersom hvor man bor i landet.\n\nDet mest interessante trekket ved \u00e5rets valg er at de tradisjonelle styringspartiene Ap og H\u00f8yre svekkes. Stadig flere velgere samler seg om de rene og ranke partiene som kan gi enkle svar p\u00e5 sammensatte utfordringer. Dette er en internasjonal trend som vi ser klarest trekk p\u00e5 i Storbritannia og USA. B\u00e5de Sp og MDG har samtidig truffet en nerve ved \u00e5 spille p\u00e5 motkrefter mot den etablerte politiske eliten. Ap-leder Jonas Gahr St\u00f8re mener at Ap \u00abtreffes i ytterkanten av en del av ensakspartienes vekst i denne valgkampen\u00bb. Han hevder at bompenger og klima fanger hver sin velgergruppe.\n\nP\u00e5 valgnatten vil Ap bli m\u00e5lt mot det faktum at partiet fikk 33 prosent for fire \u00e5r siden. Jonas Gahr St\u00f8re har flere ganger poengtert at det ikke er han som er p\u00e5 valg i \u00e5r. P\u00e5 den m\u00e5ten fors\u00f8ker St\u00f8re \u00e5 redusere sin egen fallh\u00f8yde. Men her f\u00e5r St\u00f8re indirekte svar p\u00e5 tiltale fra byr\u00e5dsleder Roger Valhammer (Ap) i Bergen. Han poengterer at fallet i Bergen startet samtidig med den nasjonale nedturen. N\u00e5r krybba er tom, bites hestene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c78f44c3-fb6a-43a7-9921-243276884e2e"}
+{"url": "https://www.aftenposten.no/sport/fotball/i/b5XPke/Rasisme-ryster-italiensk-fotball-Ordforer-gir-klar-beskjed--En-skammelig-handling", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:50Z", "text": "# Rasisme ryster italiensk fotball. Ordf\u00f8rer gir klar beskjed: \u2013 En skammelig handling\n\nInter-supporter og ordf\u00f8rer i Milano, Beppe Sala, var n\u00e5del\u00f8s mot klubbens supportere etter 1\u20130-seier over Napoli.\n\n  - \n    \n    FOTO: ALBERTO LINGRIA / X04139   Kalidou Koulibaly ble utvist etter to gule kort med kort mellomrom. Inters Mauro Icardi pr\u00f8vde \u00e5 roe ned senegaleseren, som tidligere i kampen opplevde \u00e5 f\u00e5 aperop ropt etter seg fra tribunen. \n\n 27. des. 2018 16:24 16:34 \n\n  \nDet skulle v\u00e6re en gledens kveld for Inter, som kuttet avstanden opp til Napoli til fem poeng etter onsdagens 1\u20130-seier.\n\nBlant de bl\u00e5 og svarte fargene p\u00e5 tribunen, sto Milanos ordf\u00f8rer Beppe Sala og jublet for overtidsscoringen til Lautaro Martinez.\n\nTi minutter tidligere hadde Napolis senegalesiske midtstopper Kalidou Koulibaly blitt utvist for to gule kort. Og det var nettopp Koulibaly som ble snakkisen dagen derp\u00e5. Rettere sagt hvordan han ble behandlet av hjemmesupporterne.\n\nI italiensk presse er det igjen rasisme som er det store temaet.\n\n## \u2013 Kom hjem nedsl\u00e5tt\n\nUnderveis i kampen ble det nemlig ropt mot Koulibaly, i form av apelyder. Dette provoserte ogs\u00e5 den Inter-frelste ordf\u00f8reren, som dro hjem og forfattet et innlegg p\u00e5 sin Facebook-side. Der tok han et oppgj\u00f8r med det han opplevde.\n\n\u2013 I g\u00e5r kveld gikk jeg til stadion for \u00e5 oppleve lidenskapen. Jeg frydet meg over seieren, men jeg kom hjem nedsl\u00e5tt, innleder Sala i sitt Facebook-innlegg.\n\n\n\nGiuseppe Sala \u2013 kalt Beppe Sala \u2013 er ordf\u00f8rer i Milano og tilhenger av den bl\u00e5 delen av fotballbyen.\n\nDaniel Dal Zennaro / TT NYHETSBYR\u00c5N\n\n\u2013 Lydene mot Koulibaly var en skam. En skammelig handling mot en seri\u00f8s idrettsut\u00f8ver som bringer stolthet over fargen p\u00e5 huden hans, fortsetter han.\n\nDet italienske fotballforbundet har n\u00e5 bestemt at San Siro stenges i Inters to neste hjemmekamper, som n\u00e5 m\u00e5 spilles for tomme tribuner. Tribuneseksjonen Curva Nord, der de mest hardbarkede Inter-supporterne st\u00e5r, stenges i ytterligere \u00e9n kamp.\n\n## \u2013 Vil gj\u00f8re en gest\n\nSala er ikke den eneste som har vist sin st\u00f8tte. Inter-spiller Keita Bald\u00e9 Diao, som spiller med Koulibaly p\u00e5 landslaget til Senegal, la ut en Instagram-melding med et bilde av Koulibaly og teksten \u00abCampione\u00bb.\n\nN\u00e5 vil ordf\u00f8reren vise en gest mot egne fans neste gang, dersom tilropene fortsetter.\n\n  - **Fikk du med deg denne?** Selv fotballstjernens frokost f\u00f8rte til overskrifter. Er det p\u00e5 grunn av hudfargen?\n\n\n\nKeita Bald\u00e9 Diao st\u00f8ttet sin lagkamerat p\u00e5 det senegalesiske landslaget.\n\nSkjermdump/Keita Bald\u00e9 Diaos Instagram\n\n\u2013 I dette tilfellet vil jeg gj\u00f8re en veldig enkel ting. Jeg vil fortsette \u00e5 g\u00e5 for \u00e5 se Inter spille, men ved begynnelsen av slik buing vil jeg n\u00e5 gj\u00f8re en gest. Jeg vil reise meg og g\u00e5, skriver Sala.\n\n## \u2013 Neste gang stopper vi kampen\n\nDet ville ogs\u00e5 Napoli-trener Carlo Ancelotti, som sier at de hadde gjentatte fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kampen stoppet.\n\n\u2013 Neste gang kommer vi til \u00e5 stoppe kampen, om vi s\u00e5 taper, sa suksesstreneren til pressen etter kampslutt.\n\n\u2013 Jeg er veldig lei meg for hva som skjedde med Koulibaly. Gutten var oppr\u00f8rt. En rutinert spiller som var m\u00e5let deres. Til tross for v\u00e5re foresp\u00f8rsler om \u00e5 avbryte kampen, ble vi ikke h\u00f8rt. Jeg er ikke blid, for tre ganger spurte vi om \u00e5 avbryte, legger han til.\n\nInter-manager Luciano Spalletti er klar:\n\n\u2013 Rasisme skal ikke skje. Folk \u00f8nsker at fotball skal v\u00e6re et sted der alle kan samles. Dette er mentaliteten vi b\u00f8r ha, sa Spalletti p\u00e5 pressekonferansen.\n\n## Forlot banen etter tilrop i fjor\n\nP\u00e5 overtid ble ogs\u00e5 Lorenzo Insigne utvist for Napoli, som spilte sluttsekundene med ni mann.\n\nKoulibaly la selv ut en Instagram-post der han beklaget fansen for 1\u20130-tapet og utvisningen, men la tydelig til hva han mener om tilropene:\n\n\u2013 Jeg er stolt av min hudfarge. Over \u00e5 v\u00e6re fransk. Over \u00e5 v\u00e6re senegalesisk. Over \u00e5 v\u00e6re napotilansk, skriver han.\n\nTidligere har navn som Medhi Benatia, Mario Balotelli og Kevin-Prince Boateng blitt m\u00f8tt med rasisme i italiensk fotball. I 2017 forlot dav\u00e6rende Pescara-spiller og tidligere Mesterliga-vinner Sulley Muntari banen etter \u00e5 ha f\u00e5tt tilrop i en kamp mot Cagliari.\n\n## Drept f\u00f8r kampen\n\nI oktober ble Juventus ilagt bot p\u00e5 i underkant av 95.000 kroner og m\u00e5tte stenge av deler av stadion etter rasistisk oppf\u00f8rsel blant fansen, ogs\u00e5 da rettet mot Koulibaly, skriver NTB.\n\nDe rasistiske tilropene var dessverre ikke det eneste triste som skjedde i forbindelse med onsdagens kamp. F\u00f8r kampen ble en 35 \u00e5r gammel Inter-supporter p\u00e5kj\u00f8rt og drept.\n\n\u2013 Det som skjedde i g\u00e5r er en flause og en skam. Det legger en ekkel bismak p\u00e5 det som til tross for alt var en sterk kamp av Inter. I tillegg til rasismetilropene inne p\u00e5 stadion, ble fire Napoli-supportere knivstukket og en Inter-supporter d\u00f8de som f\u00f8lge av en p\u00e5kj\u00f8rsel. Dette er uakseptabelt uansett, og spesielt i forbindelse med en fotballkamp, sier Christian Aann\u00f8.\n\n  - **Les ogs\u00e5:** Mener denne Pogba-gesten viser hva Solskj\u00e6r har gjort med United\n\nHan er skribent i Inter Club Norvegia. Inter-eksperten er kritisk til scenene som utspilte seg i Italia i g\u00e5r, men snakker om en rasisme som g\u00e5r lenger tilbake i tid og som ikke bare g\u00e5r p\u00e5 hudfarge.\n\n\u2013 Flere spillere har f\u00e5tt rasistiske tilrop, men Koulibaly er nok ekstra utsatt som f\u00f8lge av at han er s\u00e5 utrolig god og n\u00e6rmest umulig \u00e5 passere p\u00e5 sitt beste, og supportere dermed tyr til enkle og patetiske triks for \u00e5 sette ham ut av spill. Bare det siste \u00e5ret har Koulibaly opplevd rasistiske tilrop fra Juventus-, Atalanta- og Inter-supportere, sier Aann\u00f8.\n\n## \u2013 Samfunnsproblem\n\n\u2013 Men rasisme basert p\u00e5 hudfarge er ikke den eneste rasismen som finnes i Italia. Det er ingen hemmelighet at forskjellene mellom s\u00f8r- og Nord-Italia er store, og Napoli opplever ofte det som kalles \u00abterritorial discrimination\u00bb p\u00e5 sine borteturer i Nord-Italia. Til tider har det faktisk v\u00e6rt s\u00e5 ille at Napoli har truet med \u00e5 ikke spille ferdig kamper p\u00e5 grunn av anti-Napoli-sanger, fortsetter han.\n\n*\u2013 Hvordan skal de bli kvitt problemet?*\n\n\u2013 Man kan snakke om \u00e5 stenge tribunedeler, b\u00f8ter elIer \u00e5 trekke poeng. I mine \u00f8yner vil det mest riktige v\u00e6re \u00e5 stoppe fotballkamper hvor rasistiske tilrop h\u00f8res, og nekte \u00e5 fortsette \u00e5 spille f\u00f8r det forsvinner. I bunn og grunn finnes det mange mulige straffereaksjoner, men rasismeproblemene i Italia l\u00f8ses ikke ved \u00e5 straffe fotballklubber. Dette er et samfunnsproblem som m\u00e5 l\u00f8ses i alt fra klasserom til regjering, sier Aann\u00f8.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad52e45c-35e3-4cc1-b568-0b036b18b01d"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1108-inexpensive-or-free-homemade-soap-molds.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:37Z", "text": "# Billig eller gratis hjemmelaget s\u00e5peformer\n\n\n\nMange av ingrediensene til \u00e5 lage s\u00e5pe finner du lokalt eller i matbutikken, og enda flere kan bestilles online for rask levering.\n\nMen la oss si at du ikke er helt sikker p\u00e5 at hele s\u00e5pen gj\u00f8r eventyr og ikke vil investere mye penger i utstyr. En av de st\u00f8rste (og beste) investeringene du skal gj\u00f8re er s\u00e5peformen din. Her er noen veldig billige eller ikke-kostbare s\u00e5pest\u00f8per som vil komme i gang.\n\n### Bare eksperiment\n\nHvis det er fast nok til \u00e5 holde den r\u00f8de s\u00e5pebiten - og fleksibel nok til at du f\u00e5r s\u00e5pe ut av formen - pr\u00f8v det\\! Glass og metall er ufleksible, s\u00e5 det fungerer ikke bra med mindre plastposen gir deg mulighet til \u00e5 \"trekke\" s\u00e5pen ut. Og husk at du ikke vil at s\u00e5pen kommer i kontakt med noe annet metall enn rustfritt st\u00e5l. Det er fantastiske silikone loaf panner, muffin former, godteri molds og mer i bakeplanen din hjemme butikken. Uansett hva du bruker - ha det g\u00f8y og velkommen til den fantastiske verdenen med \u00e5 lage din egen hjemmelagde s\u00e5pe\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff34e8dc-80b8-40da-be8c-fa1e61317321"}
+{"url": "https://www.amestogo.no/bransjer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:42Z", "text": " Bransjer    email@example.com    2018-12-03T12:10:30+00:00 \n\n#### NOEN AV V\u00c5RE\n\n# Bransjer\n\nVi har kunder i de fleste bransjer, men har valgt \u00e5 legge sterkt fokus p\u00e5 en h\u00e5ndfull bransjer for \u00e5 kunne v\u00e6re en god bidra med gode r\u00e5d og bransjekunnskap.\n\n#### BYGG- OG ANLEGG\n\nV\u00e5re l\u00f8sninger er tilpasset bygg- og anleggsbransjens behov, og det er lagt stor vekt p\u00e5 \u00e5 forenkle prosesser som timef\u00f8ring, kj\u00f8rebok, prosjektstyring og prosjektfakturering.\n\n#### NETTHANDEL\n\nVi har spesialister innen betalingsl\u00f8sninger, integrasjoner og oppsett av nettbutikker som kan hjelpe deg \u00e5 str\u00f8mlinjeforme betaling, ordreh\u00e5ndtering og regnskapsl\u00f8sning. Det er viktig at dette er optimalisert og str\u00f8mlinjeformet, slik at det er tilpasset kundenes handlem\u00f8nster.\n\n#### STARTUPS OG VEKSTBEDRIFTER\n\nFor startups og vekstbedrifter er det sv\u00e6rt viktig at systemer, rutiner og avtaler er satt opp skikkelig. V\u00e5re r\u00e5dgivere har lang erfaring innen gr\u00fcndervirksomhet, og kan bist\u00e5 med etablering, finansiering, avtaleverk og generell forretningsdrift.\n\n\n\n#### EN LEVERAND\u00d8R DU KAN STOLE P\u00c5\n\n# Amesto Trust Center\n\nFor \u00e5 sikre at vi leverer teknologi og tjenester som v\u00e5re kunder kan stole p\u00e5, har vi etablert Amesto Trust Center. M\u00e5let er \u00e5 gi deg som kunde all den informasjonen du trenger for \u00e5 ta en kvalifisert beslutning om Amesto som tjenesteleverand\u00f8r.\n\n#### MAN KOMMER LANGT MED BRANSJEKUNNSKAP.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fa892e9f-1388-481e-9f1e-0a20e4e1e8e0"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/hms-pa-bygg-i-fritt-fall-6.158.5639.640e7031f6", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:21Z", "text": "# HMS p\u00e5 bygg i fritt fall\n\n##### Over en tredjedel av norske bedriftsledere i byggebransjen som bruker \u00f8steuropeisk arbeidskraft, mener at dette kan skape farlige situasjoner. Men de gj\u00f8r ingenting for \u00e5 avverge farene. Dette er noen av funnene som blir presentert p\u00e5 Fafo \u00d8stforums \u00e5rskonferanse i dag.\n\n31.05.2006\n\n23:39\n\n15.12.2013 23:06\n\nRandi Bergan/Magasinett.org\n\nNesten 20 prosent av bedriftene i bygge- og anleggsbransjen bruker eller har brukt arbeidskraft fra de nye EU-landene det siste \u00e5ret.\n\nDen forel\u00f8pige konklusjonen i FAFO-prosjektet \"\u00d8steuropeisk arbeidskraft p\u00e5 grensel\u00f8se vilk\u00e5r?\" m\u00e5 bli at arbeidet med og standarden p\u00e5 helse, milj\u00f8 og sikkerhet (HMS) p\u00e5 mange norske byggeplasser er i fritt fall, og at en stor andel av bedriftene gir blaffen.\n\nI formiddag presenteres f\u00f8rste del av unders\u00f8kelsen, der 1244 bedriftsledere i byggebransjen har deltatt. Innp\u00e5 90 prosent mener HMS-kunnskapen hos \u00f8steuropeisk arbeidskraft er for d\u00e5rlig. I tillegg til det store oppl\u00e6ringsbehovet innen HMS mener 80 prosent av bedriftslederne at det trengs oppl\u00e6ring i spr\u00e5k, og 70 prosent mener det er behov for oppl\u00e6ring i norske arbeidsmetoder.\n\nSikkerhetsrisiko\n\nDessuten synes nesten halvparten at bruk av \u00f8steuropeisk arbeidskraft gj\u00f8r samordningen av HMS-arbeidet p\u00e5 byggeplassen vanskeligere. Dette er vel \u00e5 merke bedrifter som selv bruker eller har brukt innvandret arbeidskraft det siste \u00e5ret.\n\nFor bedrifter som ikke bruker slik arbeidskraft, er skepsisen atskillig st\u00f8rre. 67 prosent av disse trodde det ville bli samordningsproblemer p\u00e5 HMS-omr\u00e5det.\n\nSom nevnt mener ogs\u00e5 en av tre bedriftsledere at \u00f8steuropeere p\u00e5 egen byggeplass utgj\u00f8r en sikkerhetsrisiko, og 17 prosent mener spr\u00e5kproblemer har f\u00f8rt til flere ulykker.\n\nTrass i disse dystre tallene er det en tredjedel av bedriftene som ikke l\u00f8fter en finger for \u00e5 motvirke risikomomentene, for eksempel ved oppl\u00e6ringstiltak, bruk av tolk eller annet. Blant de minste bedriftene i bransjen, med mellom en og ni ansatte, er det halvparten som ikke gj\u00f8r noe med saken.\n\nBrutal virkelighet\n\nDen bredt anlagte Fafo-studien skal samle inn og systematisere kunnskap om vilk\u00e5rene til \u00f8steuropeiske bygningsarbeidere i Norge. Sp\u00f8rsm\u00e5lene som Fafo-forskerne Anne Mette \u00d8deg\u00e5rd og Sigmund Aslesen stiller seg, er hva arbeidsinnvandringen betyr for helse, milj\u00f8 og sikkerhet p\u00e5 norske byggeplasser, og hva norske bedrifter gj\u00f8r for \u00e5 tilpasse seg denne arbeidskraften.\n\nUnders\u00f8kelsen gjennomf\u00f8res p\u00e5 oppdrag fra Fondsstyret for regionale verneombud i bygge- og anleggsbransjen, og er et samarbeidsprosjekt mellom Fellesforbundet, Arbeidsmandsforbundet, Maskinentrepren\u00f8rene, Byggen\u00e6ringens Landsforening (BNL), Arbeidstilsynet, Skattedirektoratet og Toll- og avgiftsdirektoratet.\n\nOg fra de regionale verneombudene har forskerne f\u00e5tt saftige virkelighetsbeskrivelser, som forteller at sikkerhetskulturen er en helt annen hos \u00f8steuropeerne, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder holdninger og bruk av utstyr. Hvilken norsk arbeider ville ha jobbet i en 4 meter dyp og 70 cm bred usikret gr\u00f8ft, der trafikken dundret forbi to meter unna?\n\nFrykt for \u00e5 bli sendt hjem og behovet for \u00e5 tjene penger, avholder dem fra \u00e5 protestere.\n\nM\u00e5 ta ansvar\n\nSigurd Aslesen peker p\u00e5 at det er det samlede HMS-ansvaret p\u00e5 byggeplassen som er viktig. Dette blir vanligvis ivaretatt av den norske hovedbedriften, og ikke et \u00f8steuropeisk leiefirma med folk i Norge.\n\n\u2013 De norske byggebedriftene b\u00f8r i st\u00f8rre grad ta ansvar for oppl\u00e6ring sj\u00f8l, eller kontrollere at den blir gitt, sier han.\n\nManglende fokus p\u00e5 HMS er ikke et problem som har dukket opp med polakkene. Det er innvevd i et kompleks der lovbrudd p\u00e5 andre omr\u00e5der er en del av bildet. De firmaene som er kjeltringer p\u00e5 ett omr\u00e5de, er det gjerne p\u00e5 flere andre eller alle. Dette er en del av det useri\u00f8se arbeidslivet.\n\nAnne Mette \u00d8deg\u00e5rd sier det slik:\n\n\u2013 Mange useri\u00f8se bedrifter har f\u00e5tt en ekstra dimensjon i sin useri\u00f8sitet.\n\nBredt utvalg\n\nFafo-prosjektet i ikke i m\u00e5l. Det materialet som legges fram p\u00e5 Fafo \u00d8stforums konferanse i dag, to \u00e5r etter at EU ble utvidet \u00f8stover, viser at det i det vesentlige er polakker og folk fra Litauen som er kommet hit for \u00e5 jobbe i byggebransjen. Anleggsbransjen har merket lite til arbeidsinnvandringen s\u00e5 langt.\n\nDe 1244 bedriftene som har deltatt i sp\u00f8rreunders\u00f8kelsen, spenner fra sm\u00e5bedrifter til st\u00f8rre bedrifter med over 100 ansatte. Norstat har gjennomf\u00f8rt denne unders\u00f8kelsen.\n\nFafo-forskerne har dybdeintervjuet regionale verneombud, folk fra Arbeidstilsynet og andre n\u00f8kkelpersoner som har direkte erfaringer med \u00f8steuropeisk arbeidskraft.\n\nOver sommeren skal de til med case-studier av et utvalg bygge- og anleggsplasser, og s\u00e5 blir det personlige intervjuer med arbeidsinnvandrere.\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17711b96-90e6-471a-9b52-179075e875e6"}
+{"url": "https://www.casumocasinonorge.com/norsk-pengespill-og-lotterilovgivning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:27Z", "text": "# Norsk pengespill- og lotterilovgivning\n\nOn\u00a0april 2, 2015\n\n \nI Norge har vi en av de aller strengeste lovene i forhold til sammenlignbare land hva ang\u00e5r regulering av pengespill. Det er det statseide selskapet Norsk Tipping som har monopol p\u00e5 alt som ang\u00e5r pengespill i Norge. Det er derfor vi ikke har noen vanlige spilleautomater som fysisk st\u00e5r p\u00e5 norsk jord, og det er derfor vi har forbud mot b\u00e5de casinoer og \u00e5 arrangere sammenkomster med det form\u00e5l \u00e5 spille pengespill som poker og blackjack. De fleste pengespill som vi kan spille lovlig i Norge er det alts\u00e5 Norsk Tipping som driver. B\u00e5de odds, de s\u00e5kalt snille spilleautomatene, tipping og ulike former for lotto er drevet av Norsk Tipping. Det finnes likevel noen unntak. Skrapelodd og hestespill er for eksempel ikke drevet av Norsk Tipping.\n\n## Hvorfor s\u00e5 strenge lover?\n\nGrunnen til at vi har denne lovgivningen her i landet er \u00e5 sikre at alle spill skal foreg\u00e5 i trygge og forsvarlige former samt at staten vil ha kontroll over de negative virkningene. Onde tunger vil kanskje hevde at en annen del av form\u00e5let er at staten gjerne vil ha st\u00f8rst mulig andel av pengene folk er villige til \u00e5 satse p\u00e5 pengespill. De negative konsekvensene av disse spillene blir fort litt mer akseptable for staten s\u00e5 lenge det er de som f\u00e5r inntektene hevdes det av de som har dette synet.\n\n## Overskuddets form\u00e5l\n\nEn annen viktig del av denne lovgivningen er \u00e5 sikre at en del av overskuddet skal brukes p\u00e5 samfunnsnyttige form\u00e5l, som idretts- og kulturtilbud. Det er dermed forbudt for privatpersoner \u00e5 organisere hasardspill i forbindelse med idrettskonkurranser, inkludert \u00e5 selge kuponger og lignende.\n\n## Internettcasinoer er veldig utbredt i Norge\n\nDet er veldig vanskelig \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 drive noen form for pengespill i Norge, og dette m\u00e5 nok regnes som en stor del av forklaringen p\u00e5 at Internettcasinoer er s\u00e5 utbredt i Norge. Spilleautomatene som tilbys der er av en helt annen kvalitet enn de automatene som i dag st\u00e5r p\u00e5 enkelte kiosker.\n\n## Unik lovgivning for pengespill og lotteri\n\nDet er veldig f\u00e5 land som har en lovgivning som kan sammenlignes med den norske, og mye av grunnen til at denne loven er her er alts\u00e5 for \u00e5 forebygge spillavhengighet. Likevel har vi ikke noe forbud mot andre typer spill som kan gi avhengighet, som for eksempel dataspill der vi vet at mange mennesker virkelig f\u00e5r store sosiale konsekvenser som f\u00f8lge av denne spillingen.\n\nSpill som World of Warcraft og Call of Duty har v\u00e6rt utsatt for et sterkt fokus i forbindelse med denne typen avhengighet, uten at vi har f\u00e5tt noen lovforslag mot disse av den grunn. Uten at det kan regnes som sikkertvil nok mange kritikere av norsk lovgivning rundt spill hevde at noe av grunnen til manglende interesse for \u00e5 gj\u00f8re noe med dette bunner i at dette ikke er spill der man satser penger som kan komme noe statlig spillmonopol til gode. Men dette er selvsagt bare spekulasjoner som ikke p\u00e5 noen m\u00e5tes kan bevises p\u00e5 andre m\u00e5ter enn ved en ren innr\u00f8mmelse fra myndighetene sin side. Og den vil nok ikke komme s\u00e5 veldig lett.\n\nG\u00e5 til Casumo.com og begynn ditt eventyr idag\\!\n\n### Casumo Casino\n\nP\u00e5 Casumo.com vil du finne massevis av hotte spilleautomater, videopoker-spill, kortspill, og bordspill slik som blackjack, roulette og baccarat. Men Casumo er mer enn bare et vanlig casino. Her samler du verdisaker og trofeer, f\u00e5r poeng som tar deg til nye niv\u00e5er, og bli bel\u00f8nnet med alt fra gratis spinn og penger, til reiser og tekniske gadgets \u2013 alt mens du spiller\\! Casumo tar spillopplevelsen til et helt nytt niv\u00e5, og m\u00e5let er \u00e5 skape en best mulig spillopplevelse \u2013 og eventyret, det har nettopp begynt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d4d8b07-fb35-4378-91d3-5805654772c9"}
+{"url": "https://www.meloy.kommune.no/nyheter/ungdata-20192/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:54Z", "text": "# Ungdata 2019\n\nHvordan har barn og unge det i Mel\u00f8y? Det kan du finne ut av ved \u00e5 lese resultatene fra Ungdataunders\u00f8kelsen 2019.\n\nI mars i \u00e5r gjennomf\u00f8rte Mel\u00f8yskolen Ungdata for alle elevene p\u00e5 ungdomstrinnet. N\u00e5 er resultatene her. J\u00f8rgen Stormo og Sunniva Pettersen fra Mel\u00f8y ungdomsr\u00e5d har presentert resultatene for formannskapet. Mel\u00f8y har ogs\u00e5 gjennomf\u00f8rt unders\u00f8kelsen Ungdata junior\u00a0for alle elevene p\u00e5 mellomtrinnet. Mel\u00f8y er en av f\u00e5 kommuner i landet som har gjort dette. N\u00e5 har vi f\u00e5tt enda bredere kunnskap om hvordan det er \u00e5 vokse opp i Mel\u00f8y. Resultatene skal vi bruke til \u00e5 utvikle v\u00e5re tilbud og tjenester til barn og unge.\u00a0\n\n\u00a0\n### Ungdata p\u00e5 ungdomstrinnet\n\nMel\u00f8y ligger d\u00e5rligere an enn landet n\u00e5r det gjelder:\n\n  - Forn\u00f8yd med lokalmilj\u00f8et\n  - Forn\u00f8yd med skolen sin\n  - Forn\u00f8yd med helsa si\n  - Tror man f\u00e5r et lykkelig liv\n  - Deltar i organiserte fritidsaktiviteter\n  - Bruker mer enn fire timer foran en skjerm hver dag (unntatt skolearbeid)\n\nMel\u00f8y ligger omtrent p\u00e5 niv\u00e5 med landet n\u00e5r det gjelder:\n\n  - Forn\u00f8yd med foreldrene sine\n  - Har minst \u00e9n fortrolig venn\n  - Ute med venner\n  - Trener minst \u00e9n gang i uka\n  - Mye plaget av ensomhet\n  - Mye plaget av depressive symptomer\n  - Har v\u00e6rt beruset p\u00e5 alkohol siste \u00e5r\n  - Bruk av r\u00f8yk og snus\n  - Skulket minst \u00e9n gang siste \u00e5r\n  - Blitt utsatt for trusler om vold\n  - Blir mobbet\n  - Bruk av reseptfrie medikamenter\n\nDu kan lese alle resultatene i rapporten Ungdomsskoleelever i Mel\u00f8y kommune.\n\n\u00a0\n### Ungdata junior p\u00e5 mellomtrinnet\n\nMel\u00f8y ligger d\u00e5rligere an enn landet n\u00e5r det gjelder:\n\n  - Jeg kjeder meg i skoletimene\n  - Er du med p\u00e5 noen faste fritidsaktiviteter\n  - Bruker mer enn fire timer foran en skjerm hver dag (unntatt skolearbeid)\n\nMel\u00f8y ligger bedre an enn landet n\u00e5r det gjelder:\n\n  - Har du blitt stengt ute, plaget eller truet av andre barn\n\nFor \u00f8vrig var Mel\u00f8y omtrent p\u00e5 niv\u00e5 med landet for andre m\u00e5leindikatorer.\u00a0\n\nDu kan lese alle resultatene:\n\n  - Ungdata junior Mel\u00f8y kommune\n  - Tallene for Mel\u00f8y sammenlignet med Norge\n  - Ungdata junior 2017-2018. Resultater fra en sp\u00f8rreunders\u00f8kelse blant elever i alderen 10-12 \u00e5r.\n\nSist endret: 17.06.2019\n\n### Fant du det du lette etter?\n\nTakk for din tilbakemelding\n\nHva fors\u00f8kte du \u00e5 finne?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d71d1b8-b0c3-43bc-b483-95336026af61"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2013/11/ei-bok-i-vinden.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:44Z", "text": "\n\n## torsdag 28. november 2013\n\n### Ei bok i vinden\n\nN\u00e5 som vinden uler rundt hushj\u00f8rnene og klokkespillet fra Amerika (som jeg vil fortelle om en annen gang) lager vakre lyder,  \n  \n\n  \ner det lett \u00e5 forestille seg at en er i en hustrig og kald vinterverden. Selv om sn\u00f8en har forsvunnet fra marka her i \u00c5l, er det lett ogs\u00e5 \u00e5 forestille seg en sn\u00f8dekt fantasiby. Spesielt n\u00e5r jeg sitter og leser i **Vindeltorn** av Tone Almhjell.  \n  \n\nDenne boka har lidd under min for tiden ganske s\u00e5 rastl\u00f8se lesning. Den er full av magi, den har en spennende verden som er bygd opp av mange forskjellige elementer, og en handlingsrekke som g\u00e5r ganske raskt, s\u00e5 den b\u00f8r nok helst **leses i en sitting**. Jeg m\u00e5tte bla litt tilbake for \u00e5 f\u00e5 med meg hva som hadde skjedd. Av og til f\u00f8lte jeg at navn p\u00e5 personer og profetier og gjenstander liksom gjemte seg bort for meg, selv om jeg hadde lest om dem ganske nylig. For meg er dette en verden som ikke helt bryr seg om jeg er f\u00f8dt inn i den, og en fortelling som vil bli lyttet til og nytt der og da uten at alle tr\u00e5dene m\u00e5 v\u00e6re helt tydelige til enhver tid.  \n  \nJeg ga alts\u00e5 litt opp sammenhengen og levde meg inn i spr\u00e5ket, i f\u00f8lelsene hovedpersonen Lin opplevde, i forholdet hennes til den kj\u00e6re musevennen Rufus, som hadde blitt en dyrling i fantasiverdenen Silver. Sammen m\u00e5tte de finne Vinterprinsen, som skulle lage magisk sn\u00f8 p\u00e5 Vandrernatten.  \n  \nAv og til \u00f8nsket jeg nok at jeg kunne lest boka p\u00e5 originalspr\u00e5ket (engelsk, selv om forfatteren er norsk), ikke alle de norske vendingene klang helt godt i mine leser\u00f8rer. Men.  \nAlt i alt skj\u00f8nner jeg entusiasmen denne boka har m\u00f8tt rundt om. Den *er* magisk.  \n  \nEllers har jeg faktisk n\u00e5 lest ferdig **Allegiant**, tredje og siste boka i Divergent-serien av Veronica Roth. Jeg h\u00e5per jeg f\u00e5r lagd et eget innlegg for serien, for det fortjener den; jeg skulle \u00f8nske jeg ikke hadde sett traileren til filmatiseringa av f\u00f8rste bok (sneket inn f\u00f8r **Catching fire**, som jeg forresten likte veldig godt p\u00e5 kino og enda bedre enn eneren). Jeg har nemlig lyst til \u00e5 ha bare mine egne bilder i hodet. Men s\u00e5 hadde jeg en referanse til jentene som skulle l\u00e5ne bok p\u00e5 biblioteket og hadde sett traileren: \"den med hun som var i en glassboks som knuste?\"  \n  \nFor b\u00f8kene er gode. Etter f\u00f8rste bok skrev jeg vel at jeg lurte p\u00e5 om serien var bedre enn D\u00f8dslekene; etter tredje bok er jeg ikke helt sikker - men likevel. Det er forferdelig vanskelig \u00e5 ikke r\u00f8pe det som gj\u00f8r *Allegiant* annerledes enn andre serieavslutninger, men der klarte jeg det\\! Ha\\!  \nJeg kan si s\u00e5 mye at hovedpersonene (i tredje bok b\u00e5de Tris og Tobias, med vekslende synsvinkel) stadig m\u00e5 skifte syn p\u00e5 hvem som er \"fiende\" og hvem som er \"venn\". Hvilket m\u00e5l som er \u00f8nskelig og hva som for enhver pris m\u00e5 unng\u00e5s. Dette skaper dramatikk, men det skapte ogs\u00e5 litt forvirring av og til. Sannsynligvis fordi jeg heller ikke leste denne boka i en setting.  \nJeg tok meg i det minste tid til \u00e5 omlese f\u00f8rste og andre bok. Og det var n\u00f8dvendig for sammenhengen.  \n  \nTil slutt kan jeg nevne at jeg har lest **Engelen fra helvete** av Christopher Moore, ei bok jeg fjernl\u00e5nte fordi jeg hadde lest at den var kjempemorsom - og jeg trenger tips til morsomme b\u00f8ker \u00e5 kj\u00f8pe inn og kanskje anbefale til ungdommer. Den viste seg \u00e5 v\u00e6re en noe annerledes og ganske spr\u00f8 julefortelling. Elementer som kan nevnes: en nesten narkoavvent politimann, en liten gutt med voldelige tendenser som kommer med et farlig \u00f8nske, en julenisse med en spade i haka, et kj\u00f8rende juletre, zombieangrep p\u00e5 ei kirke.  \nGod f\u00f8rjulstid.  \n  \nJa, og s\u00e5 er det fremdeles lov \u00e5 komme med innspill til **julekalenderutfordringer**\\! Jeg har seks lapper igjen som det ikke st\u00e5r noen ting p\u00e5.\n\nSynne                \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\nElin sa...\n\nDenne har jeg \u00f8nsket meg til jul :) Virker som en veldig fin bok :)\n\n 29. november 2013 kl. 12:08    \n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f143e435-5355-4fca-8095-b83a741fad3a"}
+{"url": "https://www.fjt.no/kultur/2019/09/07/Denne-Nordfjordingen-er-med-i-%C3%A5rets-sesong-av-Farmen-19885459.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:35Z", "text": "Erik Rotihaug (24) fra Nordfjordeid er med i \u00e5rets sesong av Farmen.\n\nFoto: Espen Solli/TV 2\u00a0\n\nPublisert: 07 september 2019 18:19 Sist oppdatert: 07 september 2019 18:20\n\n  - JulianneFl\u00f8lo\n\nI presentasjonen av deltakere st\u00e5r det at Rotihaug er 24 \u00e5r, singel og at han jobber som septikt\u00f8mmer.\n\nDu som abonnerer p\u00e5 papiravisen har tilgang inkludert. F\u00f8rste gang du logger inn med en Schibsted-konto kan du enkelt tilknytte abonnementet ditt. Registrer ny Schibsted-bruker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "89ee071c-e3a0-420c-86ae-944a2c30a0ca"}
+{"url": "https://kommunereformogbibliotek.no/tag/ostfold/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:15Z", "text": "## Bibliotekbevaring p\u00e5 lederplass\n\nI Indre \u00d8stfold har det v\u00e6rt mye \"att og fram\" med sammensl\u00e5ingssonderinger, noe vi ogs\u00e5 har v\u00e6rt opptatt av\u00a0her p\u00e5 portalen. Og mer kan\u00a0det bli n\u00e5r fylkesmannen har sagt sitt, blant annet om at to kommuner uten felles grense (Askim og Hob\u00f8l) vil sl\u00e5 seg sammen. Om vi ser til den tilsvarende danske reformen for ti \u00e5r siden, er det grunn til\u00a0angst for\u00a0biblioteknedlegging som resultat av kommunefusjoner, noe ogs\u00e5 Fagforbundets Mette Henriksen Aas p\u00e5pekte i juni. Men for Indre \u00d8stfolds del er det i alle oppl\u00f8ftende med s\u00e5nne lederartikler som i dagens Smaalenenes Avis,\u00a0der man\u00a0konkluderer:\n\n\"Uansett hva som skjer med kommunesammensl\u00e5inger i Indre \u00d8stfold er det viktig at samtlige bibliotek beholdes. Uansett hva som skjer med kommune\u00f8konomien rundt om m\u00e5 ikke sparetiltak ramme innbyggernes leselyst, for ikke \u00e5 si lyst til \u00e5 ta til seg nye impulser og nye tanker. Og uansett m\u00e5 bibliotekene f\u00e5 sjansen til \u00e5 utvikle seg, skape nye arrangementer, bedre plattformer, f\u00f8lge tids\u00e5nden. Man kan finne mye nyttig og bra p\u00e5 nettet, men det er p\u00e5 biblioteket man f\u00e5r den beste hjelpen og veiledningen til livslang leseglede\".\n\n\n\n## Fra n\u00e6rt samarbeid til ett bibliotek i Indre \u00d8stfold?\n\n\n\nFra m\u00f8tet p\u00e5 Askim, fra venstre: Elin Westg\u00e5rd Hansen, Kristin Lippestad, Ibi Engsbye og Leikny Wiersholm Egeland.\n\n\u2013 Vi gleder oss\\! Det sier i alle fall de sammensl\u00e5ingsaktuelle biblioteksjefene vi treffer p\u00e5 Askim i begynnelsen av februar. Det g\u00e5r mot en fusjon i halvparten av kommunene i Indre \u00d8stfold. Det bibliotekfolket s\u00e6rlig ser fram til, er \u00e5 kunne samle og utnytte kompetansen bedre. Det som m\u00e5tte v\u00e6re av utfordringer mener de \u00e5 kunne takle.\n\nProsjektet \u00abNye kommuner \u2013 nye bibliotek\u00bb driver alts\u00e5\u00a0opps\u00f8kende virksomhet ogs\u00e5. Da vi ved nytt\u00e5rstider inviterte oss til Indre \u00d8stfold for en prat om dette,\u00a0hadde\u00a0fem kommuner inng\u00e5tt en intensjonsavtale, nemlig Hob\u00f8l, Spydeberg, Askim, Eidsberg og Marker. Seinere har\u00a0Tr\u00f8gstad slutta seg til. Da vi m\u00f8ttes hadde Eidsberg og Marker forfall, mens derimot \u00abfylkesbiblioteket\u00bb, Bibliotekutvikling \u00d8stfold, deltok aktivt, i tr\u00e5d med sitt mer tidsmessige navn.\n\n*I ettertid har vi tatt kontakt\u00a0med de tre som ikke kunne komme\u00a0til m\u00f8tet p\u00e5 Askim. Biblioteksjefene Elin Brandsrud i Eidsberg, Reni Braarud i Marker og Therese Engan i Tr\u00f8gstad\u00a0st\u00f8tter\u00a0holdningene til kollegene i denne reportasjen.*\n\n\u00abRiksutreder\u00bb J\u00f8rn Ratts\u00f8 har ikke v\u00e6rt aleine om \u00e5 mene at\u00a0\u00abkommunereformen f\u00f8rst og fremst b\u00f8r v\u00e6re en byreform\u00bb. Men til og med her p\u00e5 det sentrale \u00d8stlandet fins det store omr\u00e5der uten markante byer. Riktignok er Askim bykommune, og Mysen i Eidsberg fikk bystatus for noen \u00e5r siden, men som\u00a0tettsteder har de henholdsvis bare 13 og 6 tusen innbyggere. Og dette gjenspeiles p\u00e5 bibliotekkartet:\n\n**Jevnlikhet**\n\n\u2013 Vi har ikke \u00e9n naturlig \u00abmotor\u00bb, men to litt st\u00f8rre og tre litt mindre bibliotek, sier *Leikny Wiersholm Egeland*\u00a0som biblioteksjef i det st\u00f8rste av dem, Askim. Der er de 6,2 stillinger, mens Hob\u00f8l er minst med 1,4. Mellom disse ligger Eidsberg med 5,Tr\u00f8gstad 2,4, Spydeberg 2,1 og Marker med 1,5 (1,9 inklusive ei deltids skolebibliotekarstilling). Relativ jevnlikhet kan v\u00e6re en fordel om man skal samarbeide eller ogs\u00e5 sl\u00e5s sammen. \n\nBiblioteka\u00a0i Indre \u00d8stfold har en annen klar fordel; de har lang tradisjon nettopp i \u00e5 samarbeide n\u00e6rt om mange typer oppgaver. Alt for tjue \u00e5r siden var fylkesbiblioteket i gang med Biblioteknett \u00d8stfold (arkivutg.), f\u00f8r lokale entusiaster et par \u00e5r seinere dro igang Sm\u00e5lensveven (d.o.), med, etter datidas m\u00e5lestokk,\u00a0avansert webs\u00f8k i hvert enkelt bibliotek. Her kunne\u00a0man ane konturene av *fritt fjernl\u00e5n*, noe nesten h\u00e5rreisende den gangen det var fjernl\u00e5n fylkesbiblioteka for det meste dreiv med, og da strenge *l\u00e5neveier* skulle f\u00f8lges. Bortimot fritt fjernl\u00e5n\u00a0ble likevel realisert p\u00e5 fylkesplan litt ut p\u00e5 2000-tallet, i og med det innovative prosjektet Biblioteket \u00d8stfold. Et avgj\u00f8rende grep var en fylkeskommunal varebil som var kontinuerlig p\u00e5 veien mellom biblioteka. Denne ordninga gjorde individuell pakking av b\u00f8ker overfl\u00f8dig og \u00f8kt fjernl\u00e5nsvolum til et ikke-problem. Seinere ble de kunder av Norsk Bibliotek Transport, som brukte \u00d8stfold som springbrett til den raske ekspansjonen til hele S\u00f8r-Norge. \n\n\u2013 Noe vi ikke fikk realisert da, men som vi m\u00e5 kunne f\u00e5 til i en ny storkommune, er flytende bokstamme; at fjernl\u00e5nte b\u00f8ker som hovedregel blir st\u00e5ende p\u00e5 biblioteket der de sist er innl\u00e5nt. Den som sier dette, er *Kristin Lippestad*, biblioteksjef i Hob\u00f8l. Hun er den av de tre som har v\u00e6rt med hele veien. \n\nEn annen trend som har sl\u00e5tt godt an i Indre \u00d8stfold er *mer\u00e5pne bibliotek*; at lokalene gj\u00f8res tilgjengelig utenom bemanna \u00e5pningstid for studenter og andre ved hjelp av n\u00f8kkelkort. \n\n\n\nEidsberg bibliotek i Mysen vil ved starten ha det nyeste og mest moderne\u00a0biblioteket i storkommunen.\n\n\u2013 Med unntak av en filial i Vestfold var vi f\u00f8rst ute i Norge med mer\u00e5pent hovedbibliotek for to \u00e5r siden, forteller biblioteksjef *Ibi Engsbye* i Spydeberg. Askim f\u00e5r det i 2017, etter en n\u00f8dvendig ombygging. \u2013 I Hob\u00f8l ble mer\u00e5pent\u00a0faktisk en sak i valgkampen, men det krever jo en del investeringer, s\u00e5 det ser ut til \u00e5 dr\u00f8ye, sier Kristin.\u00a0\n\nMarker har ogs\u00e5 mer\u00e5pent, og biblioteksjefen mener\u00a0i en e-post til oss at \"med mer\u00e5pent er biblioteket reddet i en kommunesammensl\u00e5ing\". Eidsberg har meldt inn mer\u00e5pent bibliotek som et \u00f8nske til investeringsutvalget i kommunen, \"men det har ikke blitt prioritert i kommunestyret. Vi er derfor avventende\".\n\n**Stedsutvikling**\n\n\u2013 I Spydeberg ser vi enda st\u00f8rre muligheter hvis det blir noe av \u00abSmia\u00bb, sier Ibi. Dette er et ambisi\u00f8st privat stedsutviklingsprosjekt, der biblioteket er gitt en sentral rolle.\n\nBibliotek\u00a0og\u00a0stedutvikling er noe de alle er opptatt av. Storbyer som Birmingham, \u00c5rhus og Oslo blir nevnt, men ogs\u00e5 i\u00a0lille Spydeberg kan alts\u00e5 biblioteket\u00a0spille en slik rolle. I Eidsberg er biblioteket i Mysen sentrum det nyeste og mest attraktive i regionen. Der har biblioteket vist seg som en sv\u00e6rt positiv faktor i sm\u00e5bymilj\u00f8et. \n\nFra Marker melder biblioteksjefen at\u00a0det nye biblioteket i \u00d8rje, som er p\u00e5 planstadiet, ogs\u00e5 er med i stedsutviklingsplanen.\n\n*\u2013 I S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag har de fokusert p\u00e5 utfordringene ved ulike datasystem. Dere har ogs\u00e5 to ulike system i regionen. Hva tenker dere om dette?*\n\n\u2013 Det b\u00f8r ikke v\u00e6re noe stort problem, mener Leikny. \u2013 Vi m\u00e5 se p\u00e5 avtalene v\u00e5re, men l\u00f8sninger m\u00e5 kunne finnes.\n\n\u2013 Og kanskje vil Koha, s\u00e6rlig etter at Deichman har valgt det, bli l\u00f8sninga for de aller fleste etter hvert, tilf\u00f8yer Elin.\n\nEt poeng som g\u00e5r igjen i samtalen v\u00e5r, er \u00ab\u00e5 v\u00e6re tidlig ute\u00bb. Alt tyder n\u00e5 p\u00e5 fem eller seks snarlige prinsipielle kommunestyrevedtak, og biblioteksjefene ser faren ved \u00e5 ikke bli med i prosessen fra starten som premissleverand\u00f8rer. De har derfor like godt samla seg om en tre-\u00e5rs prosjekts\u00f8knad til Nasjonalbiblioteket\u00a0(pdf-fil).\u00a0Konkret \u00f8nsker de her \u00e5 \u00abutvikle et godt prosessverkt\u00f8y i arbeidet med en ny bibliotekstruktur i en ny kommune\u00bb. De mener prosjektet skal \u00abgj\u00f8re dem skikket til \u00e5 bli en vinner i den fremtidige kommunesammensl\u00e5ingen\u00bb.  \n\n**Negative endringer?**\n\n*\u2013 Men i s\u00f8knaden st\u00e5r det blant annet at det gode samarbeidet dere har hatt i mange \u00e5r \u00abkan endre seg ved en kommunesammensl\u00e5ing\u00bb. Hvor ligger de st\u00f8rste farene for negativ endring?*\n\n\u2013 Faren er vel at effektivisering av tjenestene kan medf\u00f8re krav om mindre ressursbruk og kutt i bevilgningene, mener Leikny. \u2013 Biblioteklova har jo bare krav om ett bibliotek i hver kommune. Det er sagt i intensjonsavtalen at alle de fem biblioteka skal best\u00e5, men dette vedtaket st\u00e5r bare til det neste er fattet.\n\n*Elin Westg\u00e5rd Hansen*, r\u00e5dgiver ved Bibliotekutvikling \u00d8stfold, har f\u00f8rt s\u00f8knaden i pennen. Hun har ogs\u00e5 nylig v\u00e6rt biblioteksjef i Eidsberg og har tenkt mye p\u00e5 dette:\n\n\u2013 Endringskultur er aldri lett. Man kan v\u00e6re imot endring n\u00e5r det gjelder en sj\u00f8l, men positiv til at andre endrer seg. N\u00e5r det gjelder lokalisering av hovedbibliotek, kan den ende som en hestehandel av typen: \u00abHvis vi f\u00e5r kontor eller etat A, s\u00e5 kan dere beholde B\u00bb.\n\nBiblioteksjefene innr\u00f8mmer at kulturene varierer p\u00e5 de ulike arbeidsplassene. Dette vil g\u00e5 skikkelig opp for dem n\u00e5r noen faktisk m\u00e5 endre m\u00e5ten \u00e5 jobbe p\u00e5. Det kommer til \u00e5 gj\u00f8re en del vondt.\n\n*\u2013 P\u00e5 linje med intervjuobjektene i Mette Rysjedals masteroppgave, som vi har skrevet om tidligere, problematiserer heller ikke dere sp\u00f8rsm\u00e5let om sjefsjobben n\u00e5. Er det fare for at dere forel\u00f8pig bare g\u00e5r rundt den varme gr\u00f8ten?*\n\n\u2013 Jeg regner med at sjefsjobben blir lyst ut, dersom det blir en felles sjef og man ikke velger en flat struktur, sier Leikny. \u2013 Da er det jo opp til hver av dagens sjefer om de vil s\u00f8ke, p\u00e5 lik linje med eksterne s\u00f8kere. Kravet om bibliotekutdanning faller ogs\u00e5 bort, for det vil bli flere enn fem fagutdannede bibliotekarer i virksomheten. Men som fagperson mener jeg sj\u00f8lsagt vi er best tjent med en som kan faget.\n\n**Lokalisering**\n\nN\u00e5r det gjelder valg av hovedbibliotek, gir de fire inntrykk av at Askim vel stiller sterkest, s\u00e6rlig p\u00e5 grunn av st\u00f8rrelse. Men b\u00e5de Askim og Mysen (Eidsberg) vil ligge relativt sentralt i den langstrakte kommunen dette vil bli. Langstrakt vel \u00e5 merke etter etter \u00f8stfoldsk m\u00e5lestokk. P\u00e5 den opprusta E18 kommer man b\u00e5de til Askim og Eidsberg p\u00e5 20 til 40 minutter uansett hvor man h\u00f8rer til i den nye kommunen. \n\nEidsberg har de beste og mest moderne lokalene, noe som ogs\u00e5 kan bli vektlagt. N\u00e5r det gjelder Askim, er det en kjent sak at biblioteket der de siste \u00e5ra har mista verdifulle arealer til s\u00f8rviskontor, NAV osv. Men dersom Askim blir hovedbibliotek, kan de bruke d\u00e5rlig egnede lokaler og hovedbibliotekstatusen som brekkstang for nybygg eller bedre lokaler i Askimbyen.\n\n**Teamarbeid og spesialisering**\n\nDe tre viser stor tro p\u00e5 at samarbeidet kan bli godt. De vil ha store fordeler av \u00e5 jobbe sammen i team og samle oppgaver for \u00e5 slippe noe\u00a0dobbeltarbeid. De kan ogs\u00e5 oppn\u00e5 bedre spesialisering. St\u00f8rre stillinger og bredere og spissere kompetanse blir ogs\u00e5 nevnt som fordeler. Og effektiviseringsgevinst og bedre tjenestetilbud til innbyggerne er jo to av m\u00e5lene i kommunereformen. Det kan ogs\u00e5 bli flere hele stilinger n\u00e5r alle de ansatte kan ses i sammenheng.\n\n\u2013 Det er ikke lett \u00e5 v\u00e6re p\u00e5driver i sm\u00e5 forhold, konkluderer Kristin. \u2013 Uansett hovedbibliotek eller filialer, m\u00e5 alle lokalene n\u00e5 klargj\u00f8res som m\u00f8teplasser, noe som vil kreve bygningsmessige endringer flere steder. Men dette forbereder vi oss alts\u00e5 grundig p\u00e5.\n\n\n\n## Indre \u00d8stfold: Intensjonsavtale mellom fem ordf\u00f8rere\n\nNRK \u00d8stfold skriver 17. november om et m\u00f8te som er avholdt mellom ordf\u00f8rerne i fem av kommunene i regionen Indre \u00d8stfold: \"Etter to dager med forhandlinger har ordf\u00f8rerne i Askim, Eidsberg, Hob\u00f8l, Marker og Spydeberg klar en intensjonsavtale om sammensl\u00e5ing\", heter det i nettutgaven. Men dette skjer under en m\u00e5ned etter at samme netttjeneste meldte at det var begrensa interesse i regionen for sammensl\u00e5ing blant b\u00e5de innbyggere og politikere.\n\nBibliotek er ikke nevnt, men ordf\u00f8reren i Askim uttaler at: \"Vi har v\u00e6rt veldig opptatte av \u00e5 sikre at alle tjenester i den nye kommunen skal v\u00e6re spredt. Det skal selvf\u00f8lgelig v\u00e6re skoler, barnehager og SFO alle de steder der det er i dag\".\n\nP\u00e5 nettet er det per i dag (23.11.) lite mer \u00e5 finne, annet enn enkelte som siterer NRK \u00d8stfold. NHO bringer i tillegg en kort en kommentar fra sin egen direkt\u00f8r. Kommunal Rapport gir som vanlig bare overskrift og ingress og litt til p\u00e5 det \u00e5pne nettet.\n\nDe som vil f\u00f8lge n\u00e6rmere med kan bruke s\u00f8keverkt\u00f8yene vi har tilpassa her i portalen. NRK \u00d8stfold har en samleside om kommunereformen i sitt fylke.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "48fc4517-3692-46f2-8b16-4e9db21891d1"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/dokumentarkiv/stoltenberg-ii/fin/Nyheter-og-pressemeldinger/pressemeldinger/2013/nytt-offentlig-skatteutvalg/id717804/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:31Z", "text": "# Nytt offentlig skatteutvalg\n\n| Nr: 06/2013\n\nRegjeringen har i dag oppnevnt et offentlig utvalg som skal vurdere selskapsbeskatningen i lys av den internasjonale utviklingen. Utvalget skal ledes av administrerende direkt\u00f8r i Statistisk sentralbyr\u00e5, Hans Henrik Scheel.\n\n\\- Den internasjonale utviklingen gj\u00f8r at vi m\u00e5 vurdere innretningen av den norske selskapsskatten. Dette er faglig krevende problemstillinger. Jeg er derfor sv\u00e6rt glad for at vi har f\u00e5tt et ekspertutvalg best\u00e5ende av fremragende \u00f8konomer og jurister til \u00e5 utrede disse sp\u00f8rsm\u00e5lene, sier finansminister Sigbj\u00f8rn Johnsen.\n\nDe siste \u00e5rene har flere land, blant annet Sverige, Finland og Storbritannia, redusert selskapsskattesatsene. Mange har ogs\u00e5 vedtatt innstramminger i reglene for rentefradrag. Endringene i selskapsbeskatningen gjenspeiler dels en konkurranse mellom landene om \u00e5 tiltrekke seg aktivitet og investeringer og dels et \u00f8nske om \u00e5 beskytte nasjonale skattegrunnlag.\n\n\\- M\u00e5let med utredningen er at Norge ogs\u00e5 i \u00e5rene som kommer, skal ha et skattesystem som er robust overfor den internasjonale utviklingen. Skattesystemet m\u00e5 ogs\u00e5 framover bidra til vekst i \u00f8konomien, arbeidsplasser og skatteinntekter fra n\u00e6ringsvirksomhet, understreker finansminister Sigbj\u00f8rn Johnsen.\n\nDe ulike delene av det norske skattesystemet er tett integrert, med 28-prosentsatsen p\u00e5 alminnelig inntekt som et felles anker i person- og selskapsbeskatningen. Utvalget m\u00e5 derfor vurdere eventuelle endringer i selskapsbeskatningen i sammenheng med det \u00f8vrige skattesystemet.\n\n\\- Utvalget skal legge til grunn at forslagene samlet sett b\u00f8r v\u00e6re om lag provenyn\u00f8ytrale, sier finansministeren.\n\nFinansdepartementet vil medvirke til at det inviteres til et r\u00e5dgivende forum best\u00e5ende av ekspertise fra arbeidslivsorganisasjonene og supplerende faglig ekspertise. Utvalget skal levere sin innstilling innen 15. oktober 2014.\n\nSom varslet, vil Finansdepartementet i l\u00f8pet av kort tid sende p\u00e5 h\u00f8ring et forslag om \u00e5 begrense selskapers muligheter til \u00e5 trekke fra rentekostnader p\u00e5 l\u00e5n fra beslektede selskap. Forslaget vil begrense uheldig skattetilpasning ved \u00e5 motvirke at flernasjonale selskaper f\u00f8rer uforholdsmessig store rentefradrag i Norge, mens inntektene kanaliseres til lavskatteland.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7264399-6291-4fc2-9021-2014c391c46c"}
+{"url": "https://stampify.site/nostalgisk-baderomsinnredning/nostalgisk-baderomsinnredning-fantastisk-slik-far-du-den-rette-balansen-pa-kjokkenet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:26Z", "text": "# Nostalgisk Baderomsinnredning Fantastisk Slik F\u00e5r Du Den Rette Balansen P\u00e5 Kj\u00f8kkenet\n\nJune 3, 2019June 1, 2019 jennifer heigl\n\n Finne den aller beste referansen om Finne den beste referansen om nostalgisk baderomsinnredning er sv\u00e6rt viktig. Du b\u00f8r gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 akseptabel en for deg. Akkurat her, det er mange bilder om hjemme du vil kunne finne. Den har en fin h\u00f8y kvalitet. Slik f\u00e5r du flere valg, er det er de andre bildene i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Tross alt, vil du vil kunne f\u00e5 superb kreativitet etter \u00e5 ha pr\u00f8vd bildene. S\u00e5, du trenger ikke \u00e5 virkelig f\u00f8le seg forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 oppdage god referanse om hjemmet. kan v\u00e6re sv\u00e6rt viktig. Du m\u00e5 gj\u00f8re det for \u00e5 f\u00e5 riktig en for deg. Her, det er mange digitale bilder om huset du muligens kan finne. Den har en god kvalitet. For \u00e5 f\u00e5 flere alternativer, er det er de andre digitale bilder i galleriet p\u00e5 dette omr\u00e5det. Faktisk, vil du kunne f\u00e5 den fantastiske fantasien etter \u00e5 ha sett de digitale fotografiene. S\u00e5, du trenger ikke virkelig f\u00f8ler forvirret igjen hvis du \u00f8nsker \u00e5 oppdage god referanse om hjemmet. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cfe28dc-8867-4820-a00e-8913f95f3fbb"}
+{"url": "http://glimtavverden.com/glimt-av-andorra-og-spania/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:37Z", "text": "# Glimt av Andorra og Spania\n\nMarianne 9. september 2018 Andorra, Spania\n\n\n\n**Hvor mange i din bekjentskapskrets har v\u00e6rt i Spania? Hvor mange nordmenn har *ikke* v\u00e6rt i Spania? Hvor mange kjenner du som har v\u00e6rt i 69 land, men aldri bes\u00f8kt Spania? Inntil slutten av forrige uke, kunne du plassere meg i de to siste kategoriene, men n\u00e5 har jeg endelig v\u00e6rt der, jeg ogs\u00e5. Det var jammen p\u00e5 tide\\!**\n\nI \u00e5r har jeg av litt tilfeldige \u00e5rsaker delt opp sommerferien i flere deler, med litt jobbing mellom hver ferie. N\u00e5 er siste del tilbakelagt; i g\u00e5r kom jeg hjem etter \u00e5 ha tilbragt en uke i Andorra og Barcelona.\n\nHer er et lite innblikk i hva du kan f\u00e5 lese mer om her p\u00e5 bloggen etter hvert.\n\n\n\nEtter \u00e5 ha landet p\u00e5 flyplassen i Barcelona, gikk turen direkte til det vesle fjellandet Andorra med buss. Der bodde vi p\u00e5 et hotell i hovedstaden, Andorra la Vella, i tre netter.\n\n\n\nAndorra la Vella er en liten hovedstad, med et bittelite, historisk sentrum. Der er det trange gater\u2026\n\n\n\n\u2026noen bygninger i gammel byggestil\u2026\n\n\n\n\u2026og en fin kirke, for \u00e5 nevne det viktigste.\n\n\n\nEn dag tok vi turen til den enda mindre byen Ordino, som selvsagt er omgitt av fjell. Landet ligger tross alt i Pyreneene.\n\n\n\nDer fant vi et trivelig lite sentrumsomr\u00e5de.\n\n\n\nOg s\u00e5 bes\u00f8kte vi et miniatyrmuseum, med fantastiske, fascinerende, kn\u00f8ttsm\u00e5 kunstverk. De var for sm\u00e5 til \u00e5 betraktes uten mikroskop. Bildet er tatt gjennom mikroskopet.\n\n\n\nFra Ordino tok vi buss til det kn\u00f8ttlille stedet Llorts, for \u00e5 g\u00e5 en tilrettelagt vandrerute som heter Ruta del Ferro.\n\n\n\nDet var ikke noe \u00e5 si p\u00e5 omgivelsene\\!\n\n\n\n\n\nLangs vandreruten var det plassert en rekke ulike kunstverk.\n\n\n\nVi n\u00e6rmest vasset i spillende gresshopper, og s\u00e5 ogs\u00e5 en del slike krabater.\n\n\n\nEn annen dag tok vi turen til UNESCO-listede Madriu-Perafita-Claror Valley. Der skulle vi ut p\u00e5 en skikkelig fjellvandring i skogsomgivelser.\n\n\n\nStien var ganske godt tilrettelagt store deler av veien.\n\n\n\nVi fikk se gamle bosteder nede i dalen.\n\n\n\nOg til slutt kom vi ned i dalen selv. Ved denne elven spiste vi lunsj.\n\n\n\nVed denne steinen hvilte en slange, som ble forstyrret av at vi kom. Den hveste og gjorde en truende bevegelse mot s\u00f8steren min, som gikk f\u00f8rst p\u00e5 stien, og forsvant f\u00f8r jeg rakk \u00e5 se den. Men jeg h\u00f8rte den, i det minste.\n\n\n\nM\u00f8tte mange av disse\\! Og mange sommerfugler.\n\n\n\nFin tur, med mye opp- og nedstigninger.\n\n\n\nEtter dagene med naturopplevelser og sm\u00e5byer i Andorra, var det tid for \u00e5 utforske storbyen Barcelona. Antoni Gaud\u00ed sitt fremdeles ufullendte livsprosjekt, La Sagrada Familia, var et selvsagt punkt p\u00e5 listen over ting vi m\u00e5tte se.\n\n\n\nVi beundret utsikten over byen fra flere vinkler, for eksempel fra et av t\u00e5rnene p\u00e5 La Sagrada Familia\u2026\n\n\n\n\u2026og fra en h\u00f8yde ved havet.\n\n\n\nEn rusletur nedover hovedgaten La Rambla kunne vi ikke droppe, selv om gaten er turistifisert og litt oppskrytt, etter min mening.\n\n\n\nNoe som ikke er oppskrytt, er derimot det gamle markedet som ligger like ved La Rambla. En fryd for \u00f8yet (og kameraet), selv om det kan v\u00e6re litt trangt om plassen.\n\n\n\n\n\nAntoni Gaud\u00ed har virkelig satt sitt preg p\u00e5 byen, ikke bare med La Sagrada Familia. Her er en av bygningene han designet. Utskjelt og forhatt av mange i sin tid, et yndet fotoobjekt i dag.\n\n\n\nDenne flotte fontenen er ogs\u00e5 et verk av Gaud\u00ed. Den ligger i trivelige Parc de la Ciutadella.\n\n\n\nI parken skvatrer sm\u00e5, gr\u00f8nne papeg\u00f8yer ustanselig. De er ganske s\u00f8te.\n\n\n\nFordi det i f\u00f8lge v\u00e6rvarselet skulle regne i en kort periode den ene ettermiddagen, tok vi turen inn p\u00e5 det som ble beskrevet som et veldig bra akvarium. Der gikk vi blant annet i tunneler med haier og piggrokker sv\u00f8mmende over hodene v\u00e5re.\n\nDet viste seg at regnet ikke kunne klokken. Det begynte \u00e5 regne da vi kom ut fra akvariet.\n\n\n\nVi spiste god mat, blant annet andebryst med poteter og skogsopp.\n\n\n\nOg s\u00e5 fikk vi sett fine katedraler og veldig mange andre severdigheter.\n\nNok en fin reise, og enda mer \u00e5 skrive om. Lurer p\u00e5 n\u00e5r jeg skal f\u00e5 tid til alt?\n\n\u00a0\n\n### 4 Responses to \"Glimt av Andorra og Spania\"\n\n1.   OnTrip.dk sier:\n    \n    10\\. september 2018, kl. 11:10\n    \n    Ja, det er ofte sjovt at de lande der ligger t\u00e6t p\u00e5 har man ikke bes\u00f8gt. Spanien er nok et af de lande som fleste europ\u00e6er har bes\u00f8gt og det ser ud til at du har haft en dejlig tur.\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        10\\. september 2018, kl. 23:44\n        \n        N\u00e5r jeg tenker over det, innser jeg at jeg faktisk ikke en gang har bes\u00f8kt alle nabolandene til Norge. Jeg har jo aldri v\u00e6rt i Russland\\! For meg som bor i Oslo, f\u00f8les Russland riktignok ikke som noen nabo, b\u00e5de Sverige og Finland ligger liksom mellom meg og Russland\u2026 \ud83d\ude00\n        \n2.   June sier:\n    \n    10\\. september 2018, kl. 16:46\n    \n    Gaud\u00ed-arkitekturen er s\u00e5 spesiell og fin \\<3 Selv likte jeg meg godt p\u00e5 La Rambla og de mange sidegatene der, det var jo s\u00e5 mye forskjellig \u00e5 se\\! \ud83d\ude00\n    \n    1.   Marianne sier:\n        \n        10\\. september 2018, kl. 23:52\n        \n        Jeg likte at det var et bredt omr\u00e5de for fotgjengere p\u00e5 La Rambla, med masse frodige tr\u00e6r hele veien, og at det ikke var s\u00e5 mye biltrafikk der. Men det var litt for mye folk der til at det ble en koselig spasertur, og litt for mange suvenirbutikker til at jeg klarte \u00e5 gi slipp p\u00e5 tanken om at det var en stor turistfelle. Men definitivt mye \u00e5 se p\u00e5, bare \u00e5 kikke p\u00e5 folk er jo egentlig en opplevelse i seg selv \ud83d\ude00 Sm\u00e5gatene i n\u00e6rheten likte jeg godt, der var det god plass og veldig fint \ud83d\ude42 Og Gaud\u00eds arkitektur er virkelig noe for seg selv, veldig stilig\\!\n        \n### Glimt av verden\n\n.  \nJeg vet at jeg sannsynligvis aldri vil komme tilbake. Derfor gjelder det \u00e5 v\u00e6re til stede fullt og helt. Nyte \u00f8yeblikkene. Suge til meg inntrykkene. Snakke med menneskene, kjenne p\u00e5 stemningen, legge merke til fargene, luktene. Bruke sansene. Fange glimtene.\n\nSm\u00e5 glimt av verden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4eae188b-b536-4b30-887d-076c9809196b"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv16100.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:21Z", "text": "\n\n# NM i Tennis p\u00e5 Eurosport\n\n11.08.2016 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl ---- F\u00f8lg oss p\u00e5 Twitter og Facebook\n\nCasper Ruud (bilde) er blant de som er i aksjon under NM i Tennis. Norgesmesterskapet vil bli sendt p\u00e5 Eurosport Norge, som ogs\u00e5 har sikret seg rettighetene til Wimbledon 2017.\n\n\u2013 Vi er veldig glade for \u00e5 kunne vise den beste norske tennisen p\u00e5 TV, i tillegg til den beste internasjonale, sier Jan-Erik Aalbu, sportsdirekt\u00f8r i Eurosport og Discovery Networks.- P\u00e5 verdensbasis er tennis en av de aller st\u00f8rste idrettene, og vi \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bygge opp sporten ogs\u00e5 her i Norge, sier Aalbu. Avtalen gjelder for i \u00e5r, med opsjon p\u00e5 to \u00e5r til.\n\nNM i tennis spilles i Frognerparken 20 og 21. august, og Eurosport Norge skal sende direkte fra semifinaler og finaler for b\u00e5de menn og kvinner. Casper Ruud og Malene Helg\u00f8 er tittelforsvarere i sine klasser.\n\nNorges Tennisforbund er ogs\u00e5 forn\u00f8yd med avtalen: - Det gror godt i norsk tennis om dagen og vi ser noen av de samme tendensene n\u00e5 som norsk alpint hadde i slutten av 80-\u00e5rene eller norsk sykkel p\u00e5 midten av 90-tallet, sier H\u00e5kon Bjercke, markedsdirekt\u00f8r i Norges Tennisforbund. - Casper Ruud begynner \u00e5 f\u00e5 mye oppmerksomhet, men bak ham skjer det ogs\u00e5 mye spennende - ikke minst p\u00e5 kvinnesiden. Det h\u00e5per vi at folk vil f\u00e5 \u00f8ynene opp for gjennom TV-avtalen med Discovery og Eurosport, sier Bjercke i en pressemelding\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d93ee007-71ee-44a7-9ce5-396a4eec976a"}
+{"url": "http://eran.flirian.be/les-maladies-des-femmes/norsk-ost-verdens-beste.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:03Z", "text": "# Norsk ost verdens beste\n\nDen norske osteprodusenten Tingvollost vant onsdag overraskende tittelen World Champion for sin bl\u00e5muggost Kraftkar. Den lokale osteprodusenten fra Torjulv\u00e5gen i Nordm\u00f8re danket ut alle konkurrentene fra de internasjonale meierier da de onsdag kveld ble k\u00e5ret som produsenter av verdens beste ost. World Cheese Awards arrangeres i den spanske byen San Sebastian og ost norske bl\u00e5muggosten slo to beste oster i oppl\u00f8pet. Norsk er ikke f\u00f8rste gang at osten vinner: G\u00e5rdsmeieriet i Torjulv\u00e5gen har sl\u00e5tt kjente merker som Roquefort og Stilton og mange flere, skriver lokalavisen Tidens Krav. Vi har f\u00e5tt flere priser for mange av ostene v\u00e5re, men \u00e5 smadre verdenseliten er noe en bare dr\u00f8mmer om men aldri v\u00e5ger \u00e5 tro, sier en lettere oppskj\u00f8rtet daglig leder Egil Smith-Meyer til avisen. Den nordm\u00f8rske osten var alts\u00e5 favoritten blant dommere verdens 26 ulike land som totalt har vurdert 3. Norsk Kraftkar er verdens beste ost. Nordm\u00f8re danket ut alle konkurrentene fra de internasjonale meierier da de onsdag kveld ble k\u00e5ret som produsenter av verdens beste ost. Den Spesialitet M\u00f8t en verdensmester i ost fra Bergen. Verdens beste ost tok seieren p\u00e5 hjemmebane\\! Under VM i ost i Bergen 2. november utklasset Fanaost fra Osteg\u00e5rden oster fra hele verden og stakk dermed av med verdensmestertittelen. Wenche var p\u00e5 bes\u00f8k der i dag, og gir deg gode tips til hvordan du best serverer ost til gjester. \u00abKraftkar\u00bb ble k\u00e5ret til verdens beste ost i oste-VM bestille kj\u00f8kken ikea REVET BORT: Alle ville ha en bit av verdens beste ost etter at den i helgen gikk til topps i oste-vm i Bergen. Fanaosten tok gull i konkurranse med andre oster fra 41 land. Verdens beste ost er faktisk norsk\\! Vi har bes\u00f8kt Tingvollost, produsent av Kraftkar. Se episode Del. Verdens beste ost er faktisk norsk\\! Vi har bes\u00f8kt Tingvollost, produsent av Kraftkar. Episoder fra \u00abSmakslandet \u2013 Ost\\!\u00bb. Alle Meny-butikkene i Norge ble utsolgt for Fanaost etter at den i helgen ble k\u00e5ret til verdens verdens. Under beste i Bergen sist helg ble \u00abFanaost\u00bb k\u00e5ret til ost beste ost. N\u00e5 er osten utsolgt i hele Norge. Butikkjeden solgte mer enn norsk Fanaost etter at den p\u00e5 fredag ble k\u00e5ret til verdensmester.  \n\n## **Norsk ost verdens beste Verdas beste ost er norsk: \u2013 Heilt sjukt\\!**\n\n5\\. nov Hele oster fra hele verden deltok i konkurransen om \u00e5 bli verdens beste ost og det ble det ekstremt kortreiste osten Fanaost. 2. nov BERGEN (NRK): Etter \u00e5 ha smakt seg gjennom over ostar, var dommarane einige. Verdas beste ost er fr\u00e5 Fana i Bergen. 5. nov Under oste-VM i Bergen sist helg ble \u00abFanaost\u00bb k\u00e5ret til verdens beste ost. N\u00e5 er osten utsolgt i hele Norge. \u2013 Vi ble tom for Fanaost allerede. Verdens beste ost er norsk. Campaign. Course. Event. Partner. Sponsor. Media. Meetings. Travel Trade. Da stakk nemlig osten Kraftkar fra den familiedrevne g\u00e5rden Tingvollost i M\u00f8re og Romsdal av med seieren for beste ost, og ble i samme slengen k\u00e5ret til den beste osten gjennom mesterskapets eksistens \u2013 Champion of Champions. I dag ble Verdens Beste ost k\u00e5ret. Og hold deg fast: vinneren er norsk\\!\\!\\! Vinneren ble den norske gaudaosten FANAOST fra Osteg\u00e5rden. Norsk ost tok \u00abVM-gull\u00bb i sin klasse: Mild Mester til topps blant verdens beste oster Mild Mester\u00bb hedret med Super Gold i kategorien hvitmuggost, og dermed plukket ut som en av\n\n> Lagret goudaost fra Krokeide gikk helt til topps i oste-VM. Og det var en goudaost fra Bergen som stakk av med gullet.\n\n  \nVerdens beste ost tok seieren p\u00e5 hjemmebane\\! Under VM i ost i Bergen 2. Det hadde kanskje ikke ostemaker J\u00f8rn Hafslund sett for seg? I videoen kan du m\u00f8te han og l\u00e6re litt om alle ostene han lager, b\u00e5de verdensmester Fanaosten og J\u00f8rns Brie. plante murale ext\u00e9rieur\n\nThe startup later made waves for showing actual body hair on the women shaving in its advertisements, we may combine the information we collect with information collected by third parties.\n\nIn new-generation movements, 2018.\n\nAshley Banjo and Prof. In Zimbabwe, they will still be able to see that you have visited this website, whereas Kvitova overcame the odds to make it. A large number of products have been conferred with the 'Flipkart Assured' badge after 6 rigorous rounds of quality check.\n\nAll elements of the Site including, IWD belongs to all groups collectively everywhere, the Parachrom hairspring offers great stability in the face of temperature variations and remains up to 10 times more precise than a traditional hairspring in case of shocks, you represent and warrant that you have the capacity to grant the license as stipulated in this paragraph, particularly our annual forum, to ensure perfection, and we will inform you when we make use of location information\\!\n\nGreensburg Central Catholic Full Bio Guard G 5'10\" 10 Courtney Alexander R-Soph.\n\n6\\. nov Fredag ble Osteg\u00e5rdens \u00abFanaost\u00bb k\u00e5ret til verdens beste ost, I var det den norske osten Kraftkar av produsenten Tingvoll som vant. 2. nov Den norske osten Fanaost trengte ikke reise langt for \u00e5 bli utropt til verdens beste under World Cheese Awards i Bergen fredag kveld. ****\n\n### **Klimop planten kopen - norsk ost verdens beste. Overraska vinnar**\n\nWenche var p\u00e5 bes\u00f8k der i verdens, og gir deg gode tips til hvordan du best serverer ost til gjester. Ost passer enten du vil servere det som lunsj, forrett, dessert eller dandere et stort ostefat. Et fristende ostefat er alltid popul\u00e6rt, enten det er til to personer eller flere. Kompon\u00e9r ostefatet etter hvor mange gjester du norsk til bords, hva du tror gjestene beste, og hva ost liker selv. Velg riktig tilbeh\u00f8r til ost.\n\n \n**** Vinneren: \u2013 Bare helt spr\u00f8tt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "241ed125-7859-4ed2-9865-6a8d24de0f00"}
+{"url": "https://znett.com/2019/05/citizen-iversen-moter-nettie-wild-22-rapport-fra-ottawa/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:48Z", "text": "16\\. mai 2019, av **Gunnar Iversen**\n\n# Citizen Iversen m\u00f8ter Nettie Wild \u2013 22. rapport fra Ottawa\n\n *A Place Called Chiapas, Nettie Wild 1988*\n\n\u00a0\n**En innf\u00f8ring til den kanadiske dokumentarfilmskaperen Nettie Wilds komplekse, poetiske og politisk engasjerte filmunivers.**\n\n\u00abDet handler om \u00e5 skape rom for kompleksitet, ikke for retorikk\u00bb, sier Nettie Wild, energisk, men stillferdig. \u00abDersom det blir komplisert m\u00e5 man bare grave litt dypere\u00bb. Vi er i den lille salen The Knot, selve knutepunktet i lokalene til den kunstnerstyrte organisasjonen Saw Video i sentrum av Ottawa. Nettie Wild presenteres som en kanadisk mester, og hun forteller engasjert om sine mange eventyrlige filmprosjekt.\n\nI mange \u00e5r var den kanadiske dokumentarfilmskaperen Nettie Wild n\u00e6rmest en hemmelighet, selv om mange av filmene hennes ble vist verden over. Men suksessen med *Koneline: Our Land* *Beautiful* i 2016 gjorde henne kjent langt utenfor British Columbia, provinsen som hun har skildret i flere filmer.\n\nDen lille vevre kvinnen er en energibunt. Hun understreker hvert ord med en energisk armbevegelse, som gj\u00f8r at den lille kontaktmikrofonen som er festet til vesten hennes buldrer og knaker i takt med bevegelsene, og understreker ordene med sm\u00e5 lyd-detonasjoner. De store \u00f8redobbene svinger fram og tilbake n\u00e5r hun br\u00e5tt beveger hodet. H\u00e5ret er blitt gr\u00e5sprengt, men den 66 \u00e5r gamle dokumentaristen har ikke mistet noe av gl\u00f8den. \u00abJeg lager ikke film om saker, men om mennesker\u00bb, sier hun, \u00abog jeg leter alltid etter ulike stemmer\u00bb.\n *Nettie Wild og Gunnar Iversen i Toronto*\n\n\u00a0\nHelt siden begynnelsen av 1980-tallet har Nettie Wild laget dokumentarfilmer som forener et brennende politisk engasjement med sansen for \u00e5 fortelle sammensatte historier. Noen av hennes mest kjente filmer er laget langt fra Canada, men hun har f\u00f8rst og fremst skildret hjembyen Vancouver og provinsen British Columbia. Selv om noen av filmene hennes har f\u00e5tt midler fra National Film Board of Canada, er Nettie Wild et eksempel p\u00e5 en filmskaper som arbeider s\u00e5 langt fra NFB som mulig, i hvert fall rent fysisk sett. NFB holder til i Montreal, og Vancouver er langt fra dette historiske kanadiske senteret for dokumentarfilmproduksjon.\n\nEn dokumentarist m\u00e5 v\u00e6re nysgjerrig, g\u00e5 hinsides saker, retorikk og slagord, sier Nettie Wild, og forteller historier og gir gode r\u00e5d. \u00abTa en skuespillerklasse\u00bb, sier hun br\u00e5tt, \u00abs\u00e5 l\u00e6rer du alt om historier og drama\u00bb. Det var da ogs\u00e5 politisk teater som ledet henne til dokumentarfilmen tidlig p\u00e5 1980-tallet. Hun ser fremdeles mye av sitt filmarbeid som en videref\u00f8ring av arbeidet med teater, en av mange overraskende avsl\u00f8ringer i m\u00f8tet med en dokumentarfilmens mester.\n\nFavorittordet til Nettie Wild synes \u00e5 v\u00e6re \u00abkompleksitet\u00bb, og det er lett \u00e5 se at hun har en s\u00e6regen integritet og et helt spesielt mot i mange av filmene sine. Der andre dokumentarister ville klippet bort scener som ikke passer inn, og som kompliserer framstillingen av saker og mennesker, velger Nettie Wild \u00e5 la kompleksiteten r\u00e5de. I stedet for \u00e5 gj\u00f8re retorikken mindre klar og slagkraftig skaper denne kompleksiteten en s\u00e6regen autentisitet og kraft. For det er aldri uklart hvor hun selv st\u00e5r i forhold til de sakene, menneskene og historiene hun forteller.\n\n *Blockade, Nettie Wild 1993*\n\n\u00a0\nEn godt eksempel finner man i langfilmen *Blockade* (1993). Her skildrer hun konfliktene mellom hvite kanadiere og urbefolkningen i British Columbia. Fra scenen i Saw Videos knutepunkt fortalte hun hvordan hun \u00e9n dag fikk en telefon fra en av de hun hadde filmet, som hadde iverksatt flere protester og blokader for \u00e5 rette s\u00f8kelyset p\u00e5 hvordan urbefolkningen ble behandlet. \u00abVi skal kaste ut en hviting\u00bb, sa hennes informant p\u00e5 telefonen, \u00abVil du v\u00e6re med \u00e5 filme det?\u00bb\n\nScenen g\u00e5r rett til hjertet i Nettie Wilds holdning til sitt h\u00e5ndverk. En gruppe fra \u00abthe first nations\u00bb tropper opp hos en familie som nettopp har flyttet til British Columbia og holder p\u00e5 \u00e5 bygge et hus. Mannen som bygger er nylig pensjonert og har arbeidet hele sitt liv som snekker i Ottawa. N\u00e5 har han kj\u00f8pt en bit land, skal selv bygge sitt dr\u00f8mmehus, og leve fredelig resten av sitt liv som pensjonist i dette huset. S\u00e5 st\u00e5r det en dag en delegasjon fra urbefolkningen utenfor og sier at han ikke har rett til \u00e5 bo der. Der han bor har urbefolkningen i \u00e5rhundrer g\u00e5tt for \u00e5 fiske i en innsj\u00f8. Mannen viser fram et papir, dokumentet som forteller at han er eier av tomten, men representantene fra urbefolkningen ser p\u00e5 papiret og sier at det ikke betyr noe som helst. De har mange d\u00e5rlige erfaringer med hvite menn, og det har ofte v\u00e6rt nettopp et papir som har st\u00e5tt mellom dem.\n\nDe hvite karakteriseres som gjester som aldri reiste tilbake dit de kom fra, men som bare ble boende, og Nettie Wild filmer m\u00f8tet mellom to kulturer og to livsformer. Den stakkars pensjonisten fra Ottawa vet ikke sin arme r\u00e5d, han er en fredelig mann som bare \u00f8nsket \u00e5 realisere sin dr\u00f8m. For urbefolkningen i omr\u00e5det er dette mer enn en prinsippsak, det handler om livet.\n\n *Blockade, Nettie Wild 1993*\n\n\u00a0\nIstedenfor \u00e5 skildre m\u00f8tet mellom de hvite \u00abgjestene\u00bb og urbefolkningen som et enkelt overgrep fra de kanadiske myndighetenes side, lar Nettie Wild i *Blockade* det kompliserte sp\u00f8rsm\u00e5let om hvem som egentlig eier landet langsomt folde seg ut i all sin kompleksitet. Til slutt blir det klart at medlemmene fra en \u00abfirst nation\u00bb gruppe skal kj\u00f8pe ut den pensjonerte snekkeren. De gir ham den summen han betalte for landet. Men da de diskuterer dette i et forsamlingshus dukker representanter fra en annen urbefolkningsgruppe opp. De krever ogs\u00e5 eiendomsrett over akkurat dette omr\u00e5det. Nettie Wild vil helst stoppe filmingen, og noen krever at hun skal forlate lokalet, men en av de gamle sier rett ut: \u00abDu v\u00e5ger ikke \u00e5 stoppe \u00e5 filme n\u00e5. Ved \u00e5 filme dette m\u00f8tet, ogs\u00e5 mellom to urbefolkningsgrupper, beviser du det vi har pr\u00f8vd \u00e5 bevise siden landet ble tatt fra oss for godt, gjennom Canadas Indian Act fra 1927, som sier at urbefolkningen ikke har spesielle rettigheter over landomr\u00e5der.\u00bb Nettie filmer videre.\n\n*Blockade* er et str\u00e5lende eksempel p\u00e5 hva en dokumentarfilmskaper kan f\u00e5 til dersom hun v\u00e5ger \u00e5 framstille virkeligheten i all sin rotete og sammensatte kompleksitet. Filmen gir et balansert bilde av forholdet mellom urbefolkningen og de hvite settlerne. Den viker ikke unna de vanskelige sp\u00f8rsm\u00e5lene. Gjennom \u00e5 selv fortelle p\u00e5 lydsiden blir det ogs\u00e5 en personlig fortelling og et vitnesbyrd, s\u00e5 det er heller aldri tvil om hvor hun selv st\u00e5r i saken. Hun er p\u00e5 urbefolkningens side, n\u00e5r de stopper biltrafikken og hogstindustrien p\u00e5 ulike steder i British Columbia. At den villsinte snauhogsten er et felles problem er ogs\u00e5 glassklart. Representanter fra begge sider er b\u00e5de for og imot snauhogst, men dette ses alltid mot det store overgripende sp\u00f8rsm\u00e5let: Hvem eier egentlig landet?\n\n *A Rustling of Leaves: Inside the Philippine Revolution, Nettie Wild 1988*\n\n\u00a0\nNettie Wild er en n\u00f8ktern og tilsynelatende enkel historieforteller og dokumentarist, men hun har en spesiell formsikkerhet i sine ofte lett reportasjeaktige filmer. De er p\u00e5 overflaten enkle, til tross for sin holdning til virkeligheten som kompleks og sammensatt, uten svart og hvitt, men med et spektrum av gr\u00e5soner. Under overflaten framst\u00e5r mange av hennes filmer n\u00e6rmest som kriminalfortellinger, men kriminalhistorier der forbrytelsen ikke straffes og gjentas gang p\u00e5 gang, og aldri tar slutt.\n\nNettie Wild lagde sin f\u00f8rste film i 1982. *Right to Fight* handlet om boligspekulasjon i Vancouver. Hun jobbet fremdeles mest med teater, noe som f\u00f8rte henne til Filipinene der hun lagde *A Rustling of Leaves: Inside the Philippine Revolution* i 1988. Hennes kontakter med radikale teaterorganisasjoner ga henne en unik tilgang til den kommunistiske geriljaen, som hun levde i skjul med i lang tid, men da det kom en revolusjon i Filipinene kom den ikke fra venstresiden, men snarere fra h\u00f8yrekreftene, og alt dette skildres i Wilds film.\n\nI 1991 etablert Nettie Wild produksjonsselskapet Canada Wild Production med produsenten Betsy Carson, og hennes mest kjente film internasjonalt sett er trolig *A Place* *Called Chiapas* (1998). Denne filmen tok henne til Mexico, og til det fattige omr\u00e5det som ble tatt over av Zapatista National Liberation Army. Nok en gang fikk Wild unik tilgang til en revolusjon\u00e6r organisasjon, og til lederen Marcos, og hun lagde en film som ser hendelsene i denne delen av Mexico fra utsiden, men ogs\u00e5 med unik tilgang til det som skjer p\u00e5 innsiden av hendelsene.\n\n *FIX: The Story of an Addicted City, Nettie Wild 2002*\n\n\u00a0\nDe siste tjue \u00e5rene har Wild vendt tilbake til Vancouver og provinsen British Columbia. *Blockade* var f\u00f8rste store film om konfliktene i dette omr\u00e5det. Senere har hun blant annet laget filmene *FIX: The Story of an Addicted City* (2002) og *Bevel Up* (2015) om livet p\u00e5 gata i Vancouver, narkotikaproblemer i byen, og i den sistnevnte filmen hvordan \u00abstreet nurses\u00bb pr\u00f8ver \u00e5 l\u00e6re opp rusavhengige til bedre \u00e5 h\u00e5ndtere sine liv og sine rusproblemer.\n\nDen prisbel\u00f8nte *Koneline: Our Land Beautiful* er Wilds siste store filmprosjekt, og her vender hun tilbake til temaet fra *Blockade* nesten femten \u00e5r tidligere. *Koneline* er imidlertid en film som er mer visuelt og auditivt sl\u00e5ende. Det er en nesten smertefullt vakker film, som viser fram naturen i British Columbia p\u00e5 en spektakul\u00e6r m\u00e5te. Filmens nesten \u00e5ndel\u00f8se skj\u00f8nnhet er i seg selv et godt argument for at man ikke skal bygge flere r\u00f8rledninger gjennom naturomr\u00e5der som de Wild skildrer.\n\nDet er imidlertid ikke r\u00f8rledninger og oljeindustri som er det fremste bakteppet i filmen, men snarere gruveindustrien. Hun skildrer et enormt omr\u00e5de nordvest i British Columbia som er s\u00e5 rikt p\u00e5 mineraler og gull at gruveindustrien kaller omr\u00e5det \u00abdet gylne triangelet\u00bb. Samtidig er omr\u00e5det s\u00e5 rikt p\u00e5 dyreliv og vilt at det ogs\u00e5 kalles \u00abdet nordlige Serengeti\u00bb. Gruveindustri st\u00e5r mot jegere og naturelskere. Og samtidig forsterkes konfliktene mellom urbefolkningen og de hvite gjestene, som ikke bare lar v\u00e6re \u00e5 reise tilbake dit de en gang kom fra, men som ogs\u00e5 er i ferd med \u00e5 \u00f8delegge landet for alltid.\n\n *Koneline: Our Land Beautiful, Nettie Wild 2016*\n\n\u00a0\n*Koneline* er en omdiskutert film, og etter en visning i Ottawa var mange nysgjerrige p\u00e5 hvor Nettie Wild selv egentlig st\u00e5r i denne saken. De ville ha en film som var enklere og mer slagkraftig, en politisk film i form av slagord og \u00e5pen retorikk. Isteden har Wild laget en film om m\u00f8ter med mennesker. Vi m\u00f8ter noen av de som plasserer enorme elektrisitetsmaster i dette nesten uber\u00f8rte naturomr\u00e5det, de som borer pr\u00f8vehull i fjellet og planlegger utvinning av gull, de som lever av \u00e5 tilrettelegge turer for jegere, og selvsagt m\u00f8ter vi urbefolkningen. Vi treffer representanter fra urbefolkningen b\u00e5de p\u00e5 elgjakt og i konflikt med myndighetene. De bygger fremdeles blokader.\n\nSelv om det trolig hadde blitt en film som hadde v\u00e6rt enklere \u00e5 forholde seg til om den hadde tatt stilling p\u00e5 en overtydelig m\u00e5te, er det likevel ingen tvil om hvor Nettie Wild st\u00e5r i denne saken. Det er imidlertid ikke med slagord og statistikk hun vil argumentere, men snarere med skj\u00f8nnhet. Hun har fremdeles troen p\u00e5 at dersom man viser fram landskapet i all sin overveldende skj\u00f8nnhet, og dersom man ikke reduserer sp\u00f8rsm\u00e5lene om hva man skal gj\u00f8re med landet til enkle slagord, vil folk se og forst\u00e5. Mange er uenige med henne i det, men ved \u00e5 lage filmer som kompliserer istedenfor \u00e5 forenkle framst\u00e5r Wild som en annerledes stemme, som g\u00e5r hinsides journalistikk og enkel retorikk. Uansett hva man m\u00e5 mene til slutt er *Koneline:* *Our Land Beautiful* en film som imponerer med sine bilder og sine lydlandskaper, og sitt mot til \u00e5 g\u00e5 nye veier. Kanskje er det dette som trengs i Canada akkurat n\u00e5. Landet er delt i synet p\u00e5 oljeutvinning, enorme r\u00f8rledninger og gruveindustri. Noe m\u00e5 gj\u00f8res, for framtidens skyld, og kanskje kan en enkel og mild film gj\u00f8re det skarpe slagord, fakta og statistikk ikke har klart. Wilds stemme er kanskje forsiktig og mild, men den er ikke uten kraft og h\u00e5p for framtiden.\n\n *Uninterrupted by Nettie Wild. Foto Anthony Diehl. \\[PNG Merlin Archive\\]*\n\nI de aller siste \u00e5rene har Nettie Wild ogs\u00e5 arbeidet med installasjonskunst, og med prosjektet *Uninterrupted: A Cinematic Spectacle* i 2017 fikk hun innbyggerne i Vancouver til \u00e5 g\u00e5 mann av huse for \u00e5 se en spektakul\u00e6r projeksjon av laksens vandring i elvene i British Columbia p\u00e5 fundamentet av en stor betongbro i sentrum av byen. Hun har flere lignende prosjekter p\u00e5 gang. F\u00f8r hun kom p\u00e5 scenen i Saw Video hadde hun finpusset en stor s\u00f8knad om midler til en lignende offentlig installasjon, fortalte hun. Denne gang med spektakul\u00e6re bilder av moderne cowboyer som samler tusenvis av kr\u00f8tter. Et annet prosjekt vil vise sildefisket utenfor kysten, og sj\u00f8l\u00f8ver. Nok en gang vil hun bringe naturen til asfalt- og betong\u00f8rkenen, for \u00e5 gi byfolket en helt unik audiovisuell opplevelse, og samtidig vise fram naturens mest spektakul\u00e6re side for folk som kanskje mest tenker at fisk og kuer er noe som man spiser, og som ikke kan v\u00e6re kunst.\n\nM\u00f8tet med Nettie Wild i Ottawas kunstneriske knutepunkt var et m\u00f8te med en kunstner som var like kompleks og sammensatt som filmene og kunsten hun har laget. Brennende opptatt av sosiale sp\u00f8rsm\u00e5l og naturvern, men samtidig med en s\u00e6regen sans for form og stil, har hun laget filmer som preges av mot og \u00e6rlighet. Hun v\u00e5ger \u00e5 v\u00e6re komplisert, og \u00e5 la verden v\u00e6re s\u00e5 sammensatt og kompleks som den er. D\u00e9t er ikke hverdagskost i dokumentarfilmens verden.\n\n *Installasjonen Uninterrupted*\n\n\u00a0\nNettie Wildes gjestebes\u00f8k i Ottawa ble kort. Etter to dager i hovedstaden vendte hun tilbake til byen hun vokste opp i, og provinsen hun elsker. Hun etterlot bildet av en energisk dokumentarist som g\u00e5r egne veier, og som v\u00e5ger der andre gir opp og forenkler. En dokumentarfilmskaper som lager filmer preget av en s\u00e6regen poesi. Hennes filmer er en eneste lang kampanje mot v\u00e5r superenkle tweet-kultur. \u00abMesteparten av tiden n\u00e5r jeg lagde *Koneline* visste jeg ikke hva jeg virkelig gjorde\u00bb, sa Wild fra scenen i Ottawa, men ingen trodde et \u00f8yeblikk p\u00e5 det hun sa. *Hun* vet hva hun gj\u00f8r, det er sikkert\\!\n\n## Citizen Iversen m\u00f8ter Alanis Obomsawin \u2013 14. rapport fra Ottawa\n\nAv **Gunnar Iversen**\n\nBlogg: Alanis Obomsawin er kanadisk dokumentarfilms \u00abgrand old lady\u00bb, og har i sine over f\u00f8rti dokumentarfilmer kjempet utrettelig for den kanadiske urbefolkningens rettigheter. Citizen Iversen m\u00f8tte henne i Ottawa, der hun ble hyllet som kanadisk mesterregiss\u00f8r av det kanadiske filminstituttet og Universitetet i Carleton.\n\n\n\nAv **Gunnar Iversen**\n\n\n\nZ \\#4 2005: Jim Stark har v\u00e6rt co-produsent p\u00e5 Jarmusch-filmen Down by Law og produsent p\u00e5 Coffee and Cigarettes og Mystery Train. Han har jobbet med Gregg Araki, Steve Buscemi og mange andre kjente skuespillere og regiss\u00f8rer, men har ogs\u00e5 hele tiden brakt nye talenter fram i lyset. De siste \u00e5rene har han jobbet med norske Bent Hamer p\u00e5 Charles Bukowski filmatiseringen Factotum.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3cb05b22-2856-4a5a-9de4-6b8344599271"}
+{"url": "https://www.tvedestrandsposten.no/litteratur/boker/kultur/tvedestrandsposten-pa-tsjekkisk-bokomslag/s/5-52-169668", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00117.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:03Z", "text": "# Tvedestrandsposten p\u00e5 tsjekkisk bokomslag\n\n\n\nAv  Redaksjonen \n\n Publisert: 10. oktober 2018, kl. 20:35   Sist oppdatert: 10. oktober 2018, kl. 20:35 \n\nForfatter J\u00f8rn Lier Horst er en av Norges mest solgte forfattere nasjonalt og internasjonalt. N\u00e5 lanseres hans roman \u00abBlindgang\u00bb p\u00e5 tsjekkisk, og i markedsf\u00f8ringen av romanen viser det tsjekkiske forlaget til Tvedestrandspostens anmeldelse av boken.\n\nP\u00e5 tsjekkisk har boken f\u00e5tt tittelen \u00abZaslepen\u00ed\u00bb.\n\n\\-Jeg synes det b\u00e5de er hyggelig at Tvedestrandsposten blir sitert p\u00e5 bokomslaget til den tsjekkiske utgivelsen. Det viser at det vi skriver blir lagt vekt p\u00e5, og ikke minst blir lagt merke til langt utover Tvedestrandspostens nedslagsfelt, sier ansvarlig redakt\u00f8r Marianne Drivdal.\n\n\u00abRomanen er en av de beste som er kommet fra den tidligere politimannens penn\u00bb, skrev avisens bokanmelder Sven Gjeruldsen om Blindgang da boken kom ut p\u00e5 norsk i 2015.\n\nMarianne Drivdal legger til at det ikke er f\u00f8rste gang utenlandske forlag tyr til avisens bokanmeldelser n\u00e5r norske b\u00f8ker skal lanseres p\u00e5 det internasjonale markedet.\n\n\\-Tvedestrand er bokby, og da er det naturlig at vi som lokalavis satser p\u00e5 kulturstoff og bokanmeldelser, sier hun.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bba76b1a-7f36-4fd7-aca3-ec79f5ec166c"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/nyheter/lo-markerte-tillitsvalgtes-ar-med-familiefest-pa-youngstorget--du-ofrer-mye-tid-som-frivillig-6.158.647006.dc289bf7f1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:31Z", "text": "\n\nDet ble premie da denne heldige jenta snurret p\u00e5 lykkehjulet. Janne S\u00f8rmo, fra ungdomsutvalget, Nedre Romerike stod klar til \u00e5 dele ut premien.\n\nNanna Aanes Wolden\n\n# LO markerte tillitsvalgtes \u00e5r med familiefest p\u00e5 Youngstorget: \u2013 Du ofrer mye tid som frivillig\n\n##### Store og sm\u00e5 var med da LOs distriktskontor i Oslo og Akershus markerte tillitsvalgtes \u00e5r med familiefest p\u00e5 Youngstorget l\u00f8rdag formiddag.\n\n31.08.2019\n\n17:01\n\n05.09.2019 10:18\n\nNanna Aanes Wolden\n\nemail@example.com\n\nL\u00f8rdag 31. august var det duket for fest p\u00e5 Youngstorget. Hoppeslott, tryllekunstner og isbilen var p\u00e5 plass for \u00e5 glede store og sm\u00e5. Mer rettet mot de voksne, var taler og appeller.\n\nVerdsetter de tillitsvalgte\n\nDistriktssekret\u00e6r Torbj\u00f8rn Ness i LO Oslo og Akershus \u00f8nsket tillitsvalgte og deres familier velkommen til arrangementet. Han mener det er viktig \u00e5 vise at man setter pris p\u00e5 familien til de tillitsvalgte.\n\nM\u00f8t noen av dem som holder hjulene i gang i fagbevegelsen\n\n\u2013 Denne dagen her \u00f8nsker vi \u00e5 dra med familien p\u00e5 en felles fest for \u00e5 markere den viktige jobben som dere gj\u00f8r.\n\n2019 er de tillitsvalgtes \u00e5r, og bakgrunnen for at LOs distriktskontor i Oslo og Akershus \u00f8nsket \u00e5 arrangere festen.\n\nSaken fortsetter under bildet.\n\n\n\nDistriktssekret\u00e6r i LO Oslo og Akershus, Torbj\u00f8rn Ness \u00f8nsket alle de tillitsvalgte og deres familier velkommen til familiefesten.\n\nNanna Aanes Wolden\n\n\u2013 Du ofrer mye tid om du er frivillig i LO. S\u00e5 dette er en fin m\u00e5te \u00e5 feire innsatsen p\u00e5, sier Ness.\n\n\u2013 Det er de tillitsvalgte som er ryggraden til fagbevegelsen. Det er gjennom de tillitsvalgte vi kommer i kontakt med medlemmene. Det er de tillitsvalgte som forvalter hovedavtalen, forhandler med ledelsen, som s\u00f8rger for at tariffavtalene overholdes, som verver nye medlemmer og som hjelper medlemmene ute p\u00e5 arbeidsplassene.\n\nFrivillig p\u00e5 arrangement for frivillige\n\nJanne S\u00f8rmo er frivillig i ungdomsutvalget Nedre Romerike. I dag deler hun ut premier ved lykkehjulet. Hun synes arrangementet er et fint initiativ.\n\n\u2013 Jeg har ikke v\u00e6rt med p\u00e5 det s\u00e5 lenge, men jeg synes det er kjempeflott med s\u00e5 mange engasjerte mennesker\\!\n\n\n\nTillitsvalgte og deres familier tok turen til Youngstorget for \u00e5 feires de tillitsvalgte sitt \u00e5r.\n\nNanna Aanes Wolden\n\nIda, tillitsvalgt i Fagforbundet har med datteren sin Iris (4) p\u00e5 familiefesten. Hun har bare v\u00e6rt tillitsvalgt i et halvt \u00e5r, men setter pris p\u00e5 arrangementet, og arbeidet som tillitsvalgt.\n\n\u2013 Jeg synes det er veldig fint. Hyggelig \u00e5 kunne ta med barna p\u00e5 det. Det er en fin forening.\n\nDatteren til Ida, Iris (4) f\u00e5r ansiktsmaling, i dag blir hun Spiderman, som hun synes er den t\u00f8ffeste superhelten.\n\n\n\nIngvild Floden (21) gj\u00f8r Iris (4) om til Spiderman. De var enige om at det var den t\u00f8ffeste superhelten.\n\nNanna Aanes Wolden\n\n\u2022 2019 er \u00e5ret de tillitsvalgte skal fram i lyset: \u2013 Uten de tillitsvalgte, ingen fagbevegelse\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8c7e360-303a-4da9-8f16-ab1f37aed9f7"}
+{"url": "https://superblink.no/superkjendis-sporlost-forsvunnet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:12Z", "text": "\\*Medlemskapet gjelder til det blir oppsagt og koster 485,- pr \u00e5r. (Kr 100,- for s\u00f8sken- medlemskap.)\n\n## Regler\n\nV\u00e6r mot andre som du vil at andre skal v\u00e6re mot deg\\!  \nDette gjelder ogs\u00e5 n\u00e5r du skriver meldinger.  \nDet skal v\u00e6re hyggelig for alle i Superblink.  \nMobbing og stygge ord er ikke lov.  \nAlle slags meldinger blir lagret i en logg, og de som jobber i Superblink kan g\u00e5 inn og kontrollerere.  \n  \nV\u00e6r forsiktig med hvilke opplysninger du gir fra deg\\!  \nHusk at du aldri m\u00e5 fortelle passordet ditt i Superblink til andre.  \n  \nDersom du opplever noe som ikke er greit,  \nkan du trykke p\u00e5 'Alarmknappen'...  \n  \nDu m\u00e5 aldri avtale \u00e5 m\u00f8te noen i virkeligheten som du  \nbare har m\u00f8tt i Superblink uten \u00e5 ha med deg en voksen.\n\n## Her kan du registrere deg i Superblink\n\n\u00d8nsket brukernavn: (Eksempel: \"Lotte07\") *Velg et brukernavn som det nye medlemmet kan bruke for \u00e5 logge seg inn f\u00f8rste gang. Medlemmet kan n\u00e5r som helst endre brukernavnet selv senere.Brukernavnet m\u00e5 ha minimum 3 og maksimum 24 bokstaver.  \nBrukernavn kan ikke inneholde mellomrom, \u00e6, \u00f8, \u00e5 eller andre spesialtegn. Bare tall, bokstaver, bindestrek (-) og understrek (\\_)\\!*  \n  \nRegistrer meg\n\n\n\n# Superkjendis: Sporl\u00f8st forsvunnet\n\nKvinnen vi skal m\u00f8te i dag, heter Maria. Hun er bare noen og tjue \u00e5r, men likevel snart ten\u00e5ringsmamma. Vi sitter sammen med henne p\u00e5 en benk utenfor tempelet i Jerusalem. Maria er noks\u00e5 oppskaket.\n\nTekst: Torunn Haraldsen Ill: freebibleimages.org\n\n\u2013 Kanskje du kan hjelpe oss med \u00e5 sende ut en etterlysning, sier hun og ser bedende p\u00e5 meg.\n\n\u2013 Ja, det skulle ikke v\u00e6re umulig. Men n\u00e5 m\u00e5 du f\u00f8rst fortelle meg hva som har skjedd.\n\nOg Maria forteller\u2026\n\n**Fest i Jerusalem**\n\n\u2013 Vi dro opp til Jerusalem for en ukes tid siden, jeg, mannen min og barna v\u00e5re. Vi koste oss alle sammen. Selv om vi hadde en lang reise b\u00e5de bak- og foran oss, var det s\u00e5 utrolig godt \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re her i Jerusalem, v\u00e6re sammen med venner fra hele landet \u2013 og ikke minst \u2013 \u00e5 tilbe Gud. Barna koste seg ogs\u00e5. De lekte dagen lang, m\u00f8tte gamle venner og fikk nye. Alt var helt perfekt \u2013 helt til vi skulle reise hjem.\n\nMaria ser fryktelig lei seg ut. Innimellom blinker det en t\u00e5re i \u00f8yekroken hennes.\n\n\u2013 Vi skulle aldri ha reist hjemover, sier hun trist. \u2013 Du skj\u00f8nner, da feiringen i tempelet var over, kunne vi ikke finne eldstegutten v\u00e5r. Vi ropte og lette, men han var bare borte. Vi tr\u00f8stet oss med at han sikkert hadde g\u00e5tt med slektningene v\u00e5re som hadde reist litt f\u00f8r oss, og vi bestemte oss for \u00e5 dra av g\u00e5rde.\n\n**Fars hus**\n\nHun forteller at det gikk en hel dag f\u00f8r de n\u00e5dde slektningene igjen, \u2013 for \u00e5 oppdage at barnet deres slettes ikke var sammen med dem. Da var det ingenting annet \u00e5 gj\u00f8re enn \u00e5 dra tilbake til Jerusalem.\n\n\u2013 N\u00e5 har han v\u00e6rt borte i tre dager, og nok en gang har vi lett overalt uten \u00e5 finne ham. Siste utvei er at han har forvillet seg inn i tempelet. Mannen min er inne for \u00e5 lete etter ham n\u00e5.\n\nIdet vi prater kommer Marias mann ut igjen. Han har med seg en ung gutt som han holder godt fast i armen. Maria setter i et lite rop og springer mot dem.\n\n\u2013 Barnet mitt, hvorfor har du gjort dette mot oss? Din far og jeg har lett etter deg og v\u00e6rt s\u00e5 redde, sier Maria. Hun er b\u00e5de sint og glad i stemmen.\n\n\u2013 Hvorfor lette dere etter meg? Visste dere ikke at jeg m\u00e5 v\u00e6re i min Fars hus? svarer gutten.\n\nFaren ser p\u00e5 Maria og sier: \u2013 Det har skjedd noe veldig rart her, Maria. De l\u00e6rde i tempelet forteller at gutten v\u00e5r har undervist dem hele tiden. De er helt fra seg av begeistring og forundring over alt han kan om Gud.\n\nVi slipper heldigvis \u00e5 sette inn etterlysning etter den 12-\u00e5rige Jesus fra Nasaret i avisen. Familien kan nok en gang starte p\u00e5 hjemreisen, og denne gangen er de sikre p\u00e5 at alle er med.\n\n*Siste: Det sies at denne 12-\u00e5rige Jesus fra Nasaret skal v\u00e6re Guds s\u00f8nn. Kan han v\u00e6re den Messias vi har ventet p\u00e5? Det forklarer iallfall det underlige som skjedde i tempelet. Vi f\u00e5r f\u00f8lge n\u00f8ye med p\u00e5 denne karen i tida framover.*\n\n**Visste du at:**\n\n**Festen som Jesus og foreldrene hans var p\u00e5, var den \u00e5rlige p\u00e5skefesten. J\u00f8dene feiret alts\u00e5 p\u00e5ske, selv om Jesus enda ikke hadde d\u00f8dd p\u00e5 korset og st\u00e5tt opp fra de d\u00f8de. P\u00e5skefesten ble feiret til minne om da Moses f\u00f8rte israelittene ut av fangenskapet i Egypt.**\n\n**Fortellingen om Jesus i tempelet kan du lese i Lukas 2, 41-51. Lukas finner du som bok nr 3 i Det nye testamente.**\n\n    Muffin-venn skrev en kommentar 11. mai 2016\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7bc023d-958f-476b-972f-ea59b3c93193"}
+{"url": "https://hmships.no/aquamarineservice/frakt-av-rensefisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:27Z", "text": "# Frakt av rensefisk\n\nFrakt av rensefiskadmin.capitanoX12018-12-14T17:38:31+02:00\n\n\n\n## Frakt av rensefisk\n\nMS Fr\u00f8ysund har muligheten til \u00e5 kj\u00f8re flere typer service, vi tilbyr frakt av rensefisk. Ombord har vi totalt tre tanker som utgj\u00f8r en totalkapasitet p\u00e5 78 m3 og under optimale forhold kan vi frakte s\u00e5 mye som 100000 rensefisk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dedc8272-8671-4915-ae27-338667cd4198"}
+{"url": "https://parkinson.no/om-forbundet/fylkes-og-lokallag/buskerud-parkinsonforening", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:28Z", "text": "# Buskerud Parkinsonforening\n\n\n\nVi er en forening for parkinsonrammede, p\u00e5r\u00f8rende og alle andre som er interessert i Parkinsons Sykdom. Vi har medlemsm\u00f8ter hver f\u00f8rste torsdag i m\u00e5neden unntatt jan/juli/aug. P\u00e5 m\u00f8tene har vi gjerne et faglig interessant foredrag etterfulgt av trivelig samv\u00e6r med kaffe, vaffel og gjerne litt allsang og en quiz. Programmet blir fortl\u00f8pende oppdatert her p\u00e5 nettsiden. Velkommen\\!\n\n**Styrets sammensetning i 2019:  \n**Parkinsontreff p\u00e5** **Ringerike:**  \nSted: Ringerike Sykehus, m\u00f8terom v/laboratoriet  \nHer er datoene for h\u00f8stens m\u00f8ter, fast hver 2. onsdag i m\u00e5neden:  \n14\\. aug kl 12:00  \n11\\. sept. kl 18:00 / ern\u00e6ringsfysiolog Mailinn Lykken kommer  \n9\\. okt kl 18:00  \n13\\. nov kl 12:00  \n11\\. des kl 12:00  \nAlle med interesse for parkinson er velkommen\\!  \nKontaktperson p\u00e5 Ringerike er Berit Holthe, tlf 977 04065.  \nEpost: email@example.com\n\n**Trenger du noen snakke med?  \n**V\u00e5re likepersoner setter gjerne av tid til en prat om det \u00e5 leve med parkinson eller som p\u00e5r\u00f8rende. De kan ikke gi r\u00e5d om medisiner, men de lytter gjerne og kan dele av egne erfaringer.\n\n**Dette er v\u00e5re likepersoner:**  \nArne Ludvig M\u00f8rk tlf 932 12103 - har parkinson  \nReidun R\u00f8ren tlf 988 81774 - har parkinson  \nOdd R\u00f8ren tlf 988 81807 - er p\u00e5r\u00f8rende  \nTore S. Kristoffersen tlf 951 71213 - er p\u00e5r\u00f8rende\n\n**Grasrotandelen:  \n**Vil du st\u00f8tte oss med din grasrotandel?  \nHvis du oppgir Buskerud Parkinsonforening eller organisasjonsnr. 997944267 til kommisjon\u00e6ren, s\u00e5 vil 7% av din spilleinnsats hos Norsk Tipping g\u00e5 til foreningen. Dette p\u00e5virker ikke utbetalingen til deg hvis du vinner.\n\n  \nWeb-redakt\u00f8r: Brita Faaberg\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d9089984-8d96-43e0-a893-5dd2bf0afd66"}
+{"url": "https://www.nrk.no/trondelag/plaget-av-mystisk-stank-i-trondheim-_-ingen-vet-hvor-den-kommer-fra-1.14161130", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:45Z", "text": "# Plaget av mystisk stank i Trondheim \u2013 ingen vet hvor den kommer fra\n\nTRONDHEIM (NRK): En intens og plagsom lukt har bekymret og irritert Trondheims innbyggere i sommer. Hva det lukter og hvor den kommer fra, er et stort mysterium.\n\n\n\n\n\nEva Ersfjord Journalist\n\n Publisert 11.08.2018, kl. 16.56 \n\n Publisert 11.08.2018, kl. 16.56 \n\n**\u2013 Det har luktet s\u00e5 innmari ekkelt, som ihjelbrente kaffeb\u00f8nner. Det stikker skikkelig i nesen og er ubehagelig, sier Unni Selv\u00e5g Ulvan.**\n\nHun og Asbj\u00f8rn Ulvan har i sommer til tider ikke orket \u00e5 sitte p\u00e5 verandaen p\u00e5 M\u00f8llenberg i Trondheim.\n\nDe er blant mange som har reagert p\u00e5 lukten som har bredt seg over deler av sentrum den siste tiden. Hvor lukta kommer fra \u2013 og hva det lukter \u2013 er et mysterium.\n\n\n\n## Ikke gassbobler eller asfaltverk\n\nAdresseavisen har hatt flere saker om stanken i den siste tiden. Det har v\u00e6rt to hovedteorier til hva som er kilden: Enten gassbobler fra bunnen i kanalen mellom Midtbyen og Bratt\u00f8ra, eller damp fra Peabs asfaltverk p\u00e5 havna.\n\nBegge teoriene ble skrinlagt denne uka, etter et m\u00f8te i regi av Trondheim havn. Her m\u00f8ttes kommunen, Fylkesmannen i Tr\u00f8ndelag og asfaltverket Peab.\n\n**\u2013 Vi har konkludert med at det nok ikke er gassbobler fra kanalen, sier Tore Nordstad fra Milj\u00f8enheten i Trondheim kommune til NRK.**\n\n\u2013 Boblene har v\u00e6rt der i minst 30 \u00e5r. Vi tror de har \u00e5 gj\u00f8re med nedbryting av biologisk materiale. Da f\u00e5r du metan og CO\u2082, som er luktfri. Mens den lukta som er beskrevet av mange i Trondheim, er av svidd gummi, sier Knut Thomas Kusslid, direkt\u00f8r ved Trondheim Havn.\n\nNorstad opplyser at kilden heller ikke er asfaltverket i omr\u00e5det. Det er nemlig bare vanndamp som kommer fra asfaltverket. Selv om ogs\u00e5 denne teorien er skrinlagt, blir det likevel tatt noen tester for sikkerhets skyld.\n\n\n\n## \u2013 Bil med d\u00e5rlig motor\n\nIf\u00f8lge Adresseavisen har flere pekt p\u00e5 at lukten kan komme fra Kjeldsberg kaffebrenneri, men kaffebrenneriet sier til avisen de har vanskelig for \u00e5 tro at de er kilden.\n\nSelv om den illeluktende g\u00e5ten ikke er l\u00f8st, er kommunen fortsatt innstilt p\u00e5 \u00e5 finne \u00e5rsaken.\n\n**\u2013 Den n\u00e6rmeste assosiasjonen jeg f\u00e5r, er en bil med litt d\u00e5rlig motor \u2013 slik at det ryker bl\u00e5tt. Den ligner p\u00e5 en slik oljelukt fra bilen, sier Lars Erik Ertzgaard Ringen til NRK.**\n\nHan jobber p\u00e5 Solsiden i Trondheim, og har kjent lukta godt.\n\n## Bekymret for at det kan v\u00e6re helsefarlig\n\n\u2013 Det sp\u00f8ker i bakhodet at dette kan v\u00e6re helsefarlig, forklarer Ringen.\n\n**Det har ikke blitt meldt om sykdom knyttet til lukten. Kommunen tror ikke det er grunn til bekymring.**\n\n\u2013 Det kan selvsagt irritere kortvarig \u00f8verst i luftveier. Det skal jeg ikke utelukke, det stemmer sikkert. Men jeg tror ikke det er grunn til st\u00f8rre bekymring, utover det, sier Nordstad fra Milj\u00f8enheten.\n\n\n\n Publisert 11.08.2018, kl. 16.56 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54b2e568-8472-4aac-91b0-50e30abe721f"}
+{"url": "https://www.grafill.no/visuelt/vinnere/2018/grafisk-design/pakningsdesign-kultur/bok-skamlos", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:27Z", "text": "\"Skaml\u00f8s\" er en spennende bok som behandler et viktig tema p\u00e5 en sv\u00e6rt elegant m\u00e5te. Mageb\u00e5ndet inviterer leseren til \u00e5 avdekke kvinnen avbildet p\u00e5 omslaget, og p\u00e5 den m\u00e5ten settes fokus p\u00e5 bokens tema. Boken har et alvorlig budskap, men utformingen gir den et lett visuelt preg som b\u00f8r v\u00e6re appellerende til m\u00e5lgruppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "935844fb-25c8-4acc-8da4-09ebed0cb4a3"}
+{"url": "https://www.elutstyrbedrift.no/biltilpasset/subaru/subaru-outback.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:12:25Z", "text": "1.  \n    \n    **ACV 241296-07-1**\n    \n    1-DIN radioadapter for \u00e5 bygge om interi\u00f8ret i en spesifikk bilmodell til standard DIN-hull slik at man kan montere en valgfri ettermarkedsradio i samme st\u00f8rrelse istedenfor den originalmonterte radioen. Leveres med integrert Inbay lomme som har induktivt ladepanel integrert. Alle telefoner som st\u00f8tter tr\u00e5dl\u00f8s lading vil derfor automatisk lades n\u00e5r de legges i oppbevaringlommen. Passer til f\u00f8lgende bilmodeller:\n    \n    **SUBARU**\u00a0LEGACY ('15 \\>),\u00a0OUTBACK ('15 \\>).\n    \n2.  \n    \n    **ACV 381296-03**\n    \n    **Axxess ASWC-1**\n5.  \n    \n    **Basser DMSUBA01**\n    \n    Basser 6,5\" h\u00f8yttaleradapterringer produsert i Polen. Under produksjonen brukes MDF av den beste kvalitet. Takket v\u00e6re den ub\u00f8yelige konstruksjonen gir MDF-ringene den beste lydkvaliteten fra h\u00f8yttalerne. Adapterringene kommer ferdig impregnert med svart impregnering for \u00e5 sikre dem mot fukt. Det anbefales \u00e5 borre hull i adapterne for montering av h\u00f8yttalere. Hvis det er tilfeller med vannansamling inne i d\u00f8rene kan det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 beskytte adapterringen med ekstra silikontetting under installasjonen.\n    \n    **SUBARU**\u00a0OUTBACK IV ('09 \\>) FRAMD\u00d8RER OG BAKD\u00d8RER, LEGACY ('03-'09) FRAMD\u00d8RER.\n    \n10. \n    \n    **Connect C8304MR**\n    \n    Kombinert rattfjernkontroll-adapter og ISO-overgang med elektronikk som kommuniserer mellom bilens elektronikk og en uorginal bilradio som st\u00f8tter forskjellige funksjoner. Se liste over tilgjengelige funksjoner adapteren bevarer i bilen ved bytte av radio. Passer f\u00f8lgende bilmodeller: \n    \n    **SUBARU** OUTBACK, FORESTER, IMPREZA, XV ('15 \\>).\n    \n    L\u00d8SNING UTEN BOOSTER-INTERFACE FOR JUSTERING AV LYDNIV\u00c5.\n    \n11. \n    \n    **Connect C8305-USB**\n    AUX/USB-bevaring er en docking med standardiserte minijack- og USB-kontakter for \u00e5 beholde original AUX/USB-plassering i bilen ved bytte til en ettermarkedsradio.\n    \n    **SUBARU**\u00a0IMPREZA ('18 \\>), XV ('18 \\>).\n    \n12. \n    \n    **Connect C8305MR**\n    \n    Kombinert rattfjernkontroll-adapter og ISO-overgang med elektronikk som kommuniserer mellom bilens elektronikk og en uorginal bilradio som st\u00f8tter forskjellige funksjoner. Se liste over tilgjengelige funksjoner adapteren bevarer i bilen ved bytte av radio. Passer f\u00f8lgende bilmodeller: \n    \n    **SUBARU**\u00a0OUTBACK, FORESTER, IMPREZA, XV ('15 \\>).\n    \n    L\u00d8SNING MED SPENNINGSREGULATOR SOM SIKRER AT DEN NYE RADIOEN IKKE RESTARTER SEG N\u00c5R BILEN STARTES.\n    \n14. \n    \n    **Connect C8314**\n    \n    ISO-adapter/kabelovergang som benyttes for \u00e5 ettermontere en uoriginal bilradio med standard ISO-kontakter i en bil uten standardiserte kontakter. Den bevarer kun str\u00f8m og h\u00f8yttalersignal. For utvidede funksjoner som kan g\u00e5 originalt gjennom radioen som f.eks ryggesensorer, fjernbetjening p\u00e5 rattet osv trenger man en rattkontroll-adapter eller annen type adapter med utvidede funksjoner.\n    \n    **SAAB**\u00a09.2 X ('04-05).\u00a0**SUBARU**\u00a0FORESTER ('97-'08),\u00a0IMPREZA ('92-'06),\u00a0LEGACY ('92-'09), OUTBACK ('02-'07),\u00a0SVX ('92-'96),\u00a0TRIBECA ('06-'07).\n    \n15. \n    \n    **Connect C8344**\n    \n    ISO-adapter/kabelovergang som benyttes for \u00e5 ettermontere en uoriginal bilradio med standard ISO-kontakter i en bil uten standardiserte kontakter. Den bevarer kun str\u00f8m og h\u00f8yttalersignal. For utvidede funksjoner som kan g\u00e5 originalt gjennom radioen som f.eks ryggesensorer, fjernbetjening p\u00e5 rattet osv trenger man en rattkontroll-adapter eller annen type adapter med utvidede funksjoner.\u00a0\n    \n    **DACIA**\u00a0DOKKER ('17 \\>),\u00a0DUSTER ('17 \\>),\u00a0SANDERO ('17 \\>),\u00a0LOGAN ('17 \\>),\u00a0LODGY ('17 \\>),\u00a0DOKKER STEPWAY ('17 \\>),\u00a0SANDERO STEPWAY ('17 \\>).\u00a0**NISSAN**\u00a0ALMERA ('07 \\>), ALTIMA ('07 \\>), MAXIMA ('07 \\>), MIKRA K12/K13 ('07 \\>), NAVARA ('07 \\>), PATHFINDER ('07 \\>), SENTRA ('07 \\>), TIIDA ('06 \\>), QASHQAI ('07 \\>), X-TRAIL ('07 \\>).\u00a0**OPEL**\u00a0MOVANO ('14 \\>).\u00a0**RENAULT**\u00a0TWINGO III ('14 \\>), MASTER ('15 \\>), TRAFIC III ('15 \\>).\u00a0**SUBARU**\u00a0FORESTER ('08-'14), IMPREZA ('07-'15), JUSTY ('07-'11), LEGACY ('09-'14), OUTBACK ('09-'15), XV ('12-'15).\u00a0**SMART**\u00a0FOR TWO ('15-'19).\n    \n    PASSER FOR MODELLER MED VISTEON\u00a0RO13-X07 ELLER NAVIGASJON ORIGINALT FRA FABRIKK.\n    \n16. \n    \n    **Connect C9014**\n    \n    ISO-adapter/kabelovergang som benyttes for \u00e5 ettermontere en uoriginal bilradio med standard ISO-kontakter i en bil uten standardiserte kontakter. Den bevarer kun str\u00f8m og h\u00f8yttalersignal. For utvidede funksjoner som kan g\u00e5 originalt gjennom radioen som f.eks ryggesensorer, fjernbetjening p\u00e5 rattet osv trenger man en rattkontroll-adapter eller annen type adapter med utvidede funksjoner.\n    \n    **SUBARU** LEGACY ('10-'12), OUTBACK ('10-'12).\n    \n    PASSER FOR MODELLER MED ORIGINALMONTERT MCINTOSH/KENWOOD RADIO/SYSTEM.\n    \n21. \n    \n    **Incartec 29-672**\n    \n    Kombinert rattfjernkontroll-adapter og ISO-overgang med elektronikk som kommuniserer mellom bilens elektronikk og en uorginal bilradio som st\u00f8tter forskjellige funksjoner. Se liste over tilgjengelige funksjoner adapteren tilbyr.\u00a0Passer f\u00f8lgende bilmodeller:\n    \n    **SUBARU**\u00a0IMPREZA ('07-'11), FORESTER ('08-'11), LEGAZY ('07-'11).\n    \n    PASSER FOR MODELLER UTEN ORIGINALMONTERT NAVIGASJON FRA FABRIKK.\n    \n22. \n    \n    **Incartec 29-677**\n    \n    **SUBARU** FORESTER ('03-'08),\u00a0IMPREZA ('01-'06),\u00a0LEGACY ('04-'09),\u00a0OUTBACK ('04-'09).\n    \n23. \n    \n    **Incartec 29-686**\n    \n    Kombinert rattfjernkontroll-adapter og ISO-overgang med elektronikk som kommuniserer mellom bilens elektronikk og en uorginal bilradio som st\u00f8tter forskjellige funksjoner. Se liste over tilgjengelige funksjoner adapteren tilbyr. Passer f\u00f8lgende bilmodeller:\n    \n    **SUBARU** FORESTER ('12 \\>), IMPREZA ('12 \\>), OUTBACK ('12 \\>), XV ('12 \\>).\n    \n24. \n    \n    **Incartec 29-695**\n    \n    Kombinert rattfjernkontroll-adapter og ISO-overgang med elektronikk som kommuniserer mellom bilens elektronikk og en uorginal bilradio som st\u00f8tter forskjellige funksjoner. Se liste over tilgjengelige funksjoner adapteren tilbyr. Passer f\u00f8lgende bilmodeller:\n    \n    **TOYOTA** AURIS ('12 \\>),\u00a0AVENSIS ('12 \\>),\u00a0COROLLA ('12 \\>),\u00a0RAV4 ('12 \\>),\u00a0YARIS ('12 \\>) **UTEN ORIGINAMONTERT FORSTERKER.**\n    \n25. \n    \n    **Incartec 29-705**\n    Kombinert rattfjernkontroll-adapter og ISO-overgang med elektronikk som kommuniserer mellom bilens elektronikk og en uorginal bilradio som st\u00f8tter forskjellige funksjoner. Se liste over tilgjengelige funksjoner adapteren bevarer i bilen ved bytte av radio. Passer f\u00f8lgende bilmodeller:\n    \n    **SUBARU**\u00a0LEGACY ('09-'14),\u00a0OUTBACK ('09-'15).\n    \n    PASSER FOR MODELLER MED TOYOTA-KONTAKTER BAK ORIGINALRADIO.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a1a93c4-34e9-4b16-b392-1e96b1a9ffc9"}
+{"url": "https://freak.no/forum/showpost.php?s=94dc5dbc6f6ac4c8be1f3457ea14bc22&p=3518171&postcount=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:48Z", "text": "15\\. juli 2019\n\nJeg er en gutt i starten av 20-\u00e5rene som skal ta et \"fri\u00e5r\" fra utdanning for \u00e5 jobbe. Hadde satt pris p\u00e5 tips om fine jobber man kan ha som ikke krever formell utdanning. H\u00f8y l\u00f8nn er fint, men tenker hovedsakelig en jobb som er spennende og gir god erfaring resten av livet. Har tenkt litt p\u00e5 selger i telia/telenor-butikk da jeg er interessert i mobilteknologi og liker \u00e5 snakke med mennesker.  \n  \nHar for\u00f8vrig tenkt \u00e5 flytte ut hjemmefra, slik at det ikke har noe \u00e5 si hvor i landet nevnte jobb befinner seg. Finner jeg en bra nok jobb flytter jeg nok dit. Har ogs\u00e5 lyst til \u00e5 utforske landet mens jeg enn\u00e5 kan, s\u00e5 om noen har tips til fine steder \u00e5 bosette seg et \u00e5r her til lands, settes det ogs\u00e5 pris p\u00e5. Har tenkt litt p\u00e5 vest/s\u00f8rlandet da jeg synes det er veldig fint der, \u00c5lesund og Kristiansund blant annet.  \n  \nAlle tips/erfaringer settes pris p\u00e5\\!\n\n|  |\n| :-: |\n|  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b789e35-28fe-4266-8797-65aba4287eb0"}
+{"url": "https://www.kk.no/livet/sanne-drar-hjem-til-folk-som-profesjonell-opprydder/71491350", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:41Z", "text": "\n\n# Rydde-coach:\n\n## Sanne drar hjem til folk som profesjonell opprydder\n\n\u2013 Hva er det som er verst med rotet hjemme hos deg? sp\u00f8r Sanne Severinsen. Hun er en av de nye rydde-coachene.\n\n5\\. september 2019 kl. 19.30\n\n  Christina B\u00f8lling  \n\nDu har kanskje h\u00f8rt om Netflix-fenomenet og opprydningsguruen Marie Kondo? Sanne Severinsen er coach og hjelper folk med \u00e5 rydde etter det samme systemet som den japanske superrydderen. If\u00f8lge Sanne Severinsens er det \u00e5 rydde en ny form for mindfulness. S\u00e5 i stedet for \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 yoga eller reise p\u00e5 retreat burde alle sette i gang med \u00e5 rydde i skuffer og skap og ordne opp i papirene sine.\n\nDet kan virke som om hun har rett \u2013 i hvert fall hvis man skal tro denne artikkelen \u2012 for i tillegg til at jeg fikk ryddet opp i mitt eget hjem, fikk jeg orden p\u00e5 ting jeg ikke har hatt orden p\u00e5 tidligere. Og jammen dukket det ikke opp et n\u00f8kkelknippe p\u00e5 bunnen av en liten krukke med binders og gummistrikker. N\u00f8klene viste seg \u00e5 passe perfekt i hengel\u00e5sen p\u00e5 loftet, og kaching\\! \u2012 der gjemte det seg en fin, nesten ny vaskemaskin og ditto t\u00f8rketrommel, klappet og klare til \u00e5 bli solgt videre.\n\nJeg skulle egentlig akkurat til \u00e5 kaste n\u00f8klene i s\u00f8ppelet da Sanne Severinsen stoppet meg: \u00abDet der ser ut som n\u00f8klene til en hengel\u00e5s. Har du en hengel\u00e5s et sted?\u00bb Man har alts\u00e5 en del \u00e5 tjene p\u00e5 \u00e5 rydde opp hjemme, selv om det ikke blir millionbusiness \u00e0 la Marie Kondo.\n\n\n\n\n\n# Gj\u00f8r deg klar for ny sesong: F\u00e5 orden i klesskapet\n\n## Jeg er ikke \u00abhoarder\u00bb-aktig nok til \u00e5 komme p\u00e5 tv, men jeg har opprydningsproblemer\n\nMen det er \u00e9n ting \u00e5 sitte i sofaen og la seg underholde av at Marie Kondo f\u00e5r amerikanske slasker og skrotnisser til \u00e5 ta farvel med utg\u00e5tte sneakers \u2013 noe ganske annet er det \u00e5 ta skrittet selv og hyre inn en coach til \u00e5 rydde opp i sitt eget hus. **For er det ikke bortkastede penger \u00e5 betale for noe man egentlig burde ha fikset selv, n\u00e5r man en eller annen gang f\u00e5r tid?**\n\nSanne Severinsen smiler og tar av seg st\u00f8vlene da hun kommer inn i entreen i fireromsleiligheten min. Hun tar en rask rundtur i stuen, p\u00e5 rommene til barna, soverommet og kj\u00f8kkenet for \u00e5 danne seg et overblikk. Hun tar ogs\u00e5 en titt \u2012 etter \u00e5 ha spurt h\u00f8flig om lov \u2012 i skuffer og skap. Det ser ikke s\u00e5 verst ut. For det f\u00f8rste er jeg nok en ganske gjennomsnittlig rotekopp \u2012 ikke noe spesialtilfelle, alts\u00e5. For det andre har jeg selvf\u00f8lgelig ikke klart \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 rydde litt p\u00e5 forh\u00e5nd.\n\n\n\n\n\n# T\u00f8rr hud? Pr\u00f8v disse kremene GRATIS\n\nannonse i samarbeid med Decubal\n\nJeg er ikke \u00abhoarder\u00bb-aktig nok til \u00e5 komme p\u00e5 tv, men jeg har opprydningsproblemer nok til \u00e5 v\u00e6re en av kundene til Rum Til Livet, som firmaet til Sanne Severinsen heter. De fleste av klientene hennes er helt vanlige folk og gjennomsnittlige rotekopper som meg selv. Etter rundturen i leiligheten setter vi oss ved spisebordet og planlegger hva vi skal gj\u00f8re de neste timene.\n\nSanne forteller kort sin egen historie. Hun er opprinnelig utdannet grunnskolel\u00e6rer, men etter \u00e5 ha v\u00e6rt sykmeldt to ganger p\u00e5 grunn av alvorlig stress, bestemte hun seg for \u00e5 legge om livet sitt. Det var da hun fikk ideen til det hun lever av i dag.\n\n\u2013 Da jeg slet med stressplager selv, hjalp det meg veldig \u00e5 rydde opp hjemme. Det ga meg n\u00e6rmest umiddelbart ro, stoppet tankekj\u00f8ret og ga meg en f\u00f8lelse av \u00e5 v\u00e6re produktiv tross alt. Det var ogs\u00e5 godt \u00e5 kjenne at jeg hadde system i tingene mine. **Da jeg ble frisk igjen, bestemte jeg meg for \u00e5 ta skrittet videre og fors\u00f8ke \u00e5 leve av det.** Noen utdanner seg til yogal\u00e6rer eller starter et b\u00e6rekraftig firma, men jeg ville bare rydde.\n\n# \\- Man kan ikke ha et rydderegime hjemme, barna m\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 leke\n\n## Hvorfor er det s\u00e5 vanskelig for oss \u00e5 kvitte oss med ting?  \n\nSanne Severinsen har tatt en coachutdanning for bedre \u00e5 kunne forst\u00e5 de bakenforliggende \u00e5rsakene til rot og orden og for \u00e5 kunne hjelpe folk med \u00e5 f\u00e5 oversikt over tingene sine og overskudd i hverdagen. Men hvorfor er det s\u00e5 vanskelig for enkelte av oss \u00e5 kvitte oss med ting, og hvorfor har nesten alle sm\u00e5 \u00abrote\u00f8yer\u00bb og omr\u00e5der i livet v\u00e5rt og boligen v\u00e5r som flyter ut, mens alt annet er i sin skj\u00f8nneste orden?  \n\nDe fleste av kundene til Sanne Severinsen er \u00absamlere\u00bb som har problemer med \u00e5 kvitte seg med ting, men det finnes mange personlige varianter av uorden og manglende oversikt.\n\n\u2013 En veldig stor del av det \u00e5 rydde handler om \u00e5 gi slipp p\u00e5 ting, og det er noe de fleste, og spesielt mine kunder, har problemer med. S\u00e5 det \u00e5 gi slipp p\u00e5 ting uten \u00e5 f\u00e5 d\u00e5rlig samvittighet, uten \u00e5 f\u00e5 skyldf\u00f8lelse og uten \u00e5 v\u00e6re redd for \u00e5 angre eller for \u00e5 mangle noe p\u00e5 et senere tidspunkt, er ganske sentralt i samtalene jeg har med de kvinnene jeg hjelper.\n\n\u2013 Men det ser ikke ut til \u00e5 v\u00e6re noe problem for deg. Du er flink til \u00e5 rydde, virker det som. Men du har det s\u00e5 travelt n\u00e5r du rydder at du ikke alltid har hodet med deg n\u00e5r du gj\u00f8r det. Da blir resultatet ofte at det ser ryddig og fint ut p\u00e5 overflaten, men s\u00e5 har du fortsatt massevis av rot i skuffer og skap, eller for eksempel en kasse full av alt mulig skrot fra skuffer du akkurat har t\u00f8mt. Da er det lett \u00e5 komme i skade for \u00e5 kaste ut noe av verdi, sier Sanne Severinsen og henviser til roteskuffen min p\u00e5 kj\u00f8kkenet, som jeg t\u00f8mmer med jevne mellomrom \u2012 for eksempel n\u00e5r jeg leier ut leiligheten til Airbnb.\n\n\n\nI skapet i gangen har jeg en vinkasse full av innholdet fra roteskuffen sist gang jeg t\u00f8mte den.\n\n\u2013 **Du har lett for \u00e5 kvitte deg med ting, men du kaster kanskje feil ting og sparer p\u00e5 det som ikke er s\u00e5 viktig.**\n\n## Meditativt og meningsfullt  \n\nHun har rett. N\u00e5r jeg f\u00f8rst begynner \u00e5 rydde, g\u00e5r jeg helt amok. Barna mine hater det. Da de var mindre, sto de ofte p\u00e5 hodet i s\u00f8ppelkassen utenfor og s\u00e5 ulykkelig p\u00e5 hverandre og ropte p\u00e5 faren sin: \u00abHun har kastet kl\u00e6rne og tegningene og bamsene mine\\!\u00bb S\u00e5 halte de den ene gjenstanden etter den andre opp fra s\u00f8ppelet. Kastingen min er p\u00e5 grensen til tyveri og kan i hvert fall karakteriseres som \u00abbevisst fjerning av andres eiendom\u00bb.\n\nMen det skal sies at jeg ogs\u00e5 er fullstendig likegyldig til mine egne ting n\u00e5r jeg er i det hj\u00f8rnet. For da vil jeg bare ha orden og synes at vi mennesker bruker altfor mye tid p\u00e5 materielle ting \u2013 f\u00f8rst p\u00e5 \u00e5 \u00f8nske oss og begj\u00e6re dem, s\u00e5 p\u00e5 \u00e5 skaffe oss dem og gjerne ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 angre p\u00e5 at vi har kj\u00f8pt dem, og s\u00e5 p\u00e5 \u00e5 kvitte oss med dem.\n\n\u2013 Hva er det som er verst med rotet hjemme hos deg? sp\u00f8r Sanne Severinsen. Hun vil at jeg selv skal peke p\u00e5 \u00abproblemet\u00bb og l\u00f8se det. Det var egentlig det jeg h\u00e5pet at hun skulle fikse med et trylleslag ved \u00e5 innf\u00f8re smarte systemer, slik at jeg ikke alltid trenger \u00e5 lete etter n\u00f8kkelknipper og betalingskort. Jeg trodde ogs\u00e5 hun skulle komme med s\u00e5nn liten fiks manual til hvordan man kan brette kl\u00e6rne for at de skal ta minst mulig plass. **Men oppgaven hennes er ikke \u00e5 fikse ting for meg, men med \u00e5 finne ut av hva som fungerer for meg i hverdagen.** Hun kan fortelle historier om folk som har f\u00e5tt en helt ny mental innstilling til orden, og gir meg h\u00e5p om at jeg ogs\u00e5 kan bli lykkelig hvis jeg bare endrer litt p\u00e5 mine n\u00e5v\u00e6rende rutiner.\n\nHovedpersonen i Mark Twain-klassikeren Tom Sawyer f\u00e5r vennene sine til \u00e5 male et gjerde han egentlig skulle malt selv, ved \u00e5 fortelle om det p\u00e5 en entusiastisk m\u00e5te. P\u00e5 samme m\u00e5te f\u00e5r Sanne Severinsen opprydning til \u00e5 framst\u00e5 som noe meditativt og meningsfullt. Og jeg f\u00f8ler meg b\u00e5de glad og til stede mens jeg sorterer skolebilder og finner nye plasser til ting. Jeg blir stolt da Sanne Severinsen lar seg imponere over hvordan jeg bretter plastposene til sm\u00e5 stramme trekanter Japanese style. Det har hun aldri sett f\u00f8r.\n\n# M\u00e5 du ha huset fult av leker og rot n\u00e5r du har barn? Nei, mener ekspertene\n\n**Jeg forklarer henne at det som plager meg mest, er n\u00e5r ting ikke fungerer, og problemer ikke blir l\u00f8st.** Kj\u00f8leskapet lekker, og oppvaskmaskinen piper illevarslende hver gang man starter den, og jeg har ikke r\u00e5d til \u00e5 ringe til en reparat\u00f8r. Alle kasserollene velter hver gang jeg skal ta en av dem ut av skapet, fordi de er stablet p\u00e5 en kr\u00f8kkete m\u00e5te. Lampen over spisebordet blinker fordi ledningen er \u00f8delagt. Avl\u00f8pet er tett.\n\n\u2013 M\u00e5ten mennesker forholde seg til ting p\u00e5, sier ogs\u00e5 noe om hvordan vi forholder oss til andre mennesker og relasjoner. Du har kanskje problemer med \u00e5 ta imot hjelp? sier hun.\n\n\n\n# Still deg disse sp\u00f8rsm\u00e5lene og f\u00e5 en ryddigere garderobe\n\n## Tre\u2013fire timer koster rundt 2950 kroner  \n\nAkkurat der kommer coachingen til kort. Jeg har nemlig ingen problemer med \u00e5 ta imot hjelp, tvert imot har jeg ikke gjort annet enn \u00e5 be om hjelp de siste fire \u00e5rene. Men jeg er lei av det og lei av kj\u00f8leskap som drypper, frysere som m\u00e5 avrimes, vannkokere som m\u00e5 avkalkes, toaletter og avl\u00f8p som er tette, og d\u00f8rer som knirker. Jeg kunne imidlertid godt tenke meg ikke \u00e5 be om hjelp og heller klare meg selv. Men det f\u00f8les som et lite skritt p\u00e5 veien til selvstendighet \u00e5 sortere roteskuffene i kategorier: hobby, h\u00e5ndarbeid, kj\u00f8kkenting, minner, barneting, papir, briller.\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te som hos Marie Kondo er prinsippet at man sorterer etter type, for eksempel kl\u00e6r, s\u00e5 b\u00f8ker, papirer, diverse og ting med affeksjonsverdi. Jeg konsentrerer meg om diverse og \u00abthings that spark joy\u00bb.\n\n\n\n**Telys blir tatt ut av plasten og stablet i en fin liten pleksiglassboks. Det ser ordentlig ut.** Flere ting f\u00e5r nye plasser \u2013 og det skaper plass.\n\n\u2013 Hva med disse flotte overskapene p\u00e5 kj\u00f8kkenet? Skulle vi ikke tatt ut champagneglassene dine og satt dem i entreen i stedet, s\u00e5 du f\u00e5r mer plass til mel og s\u00e5nne ting? foresl\u00e5r Sanne, som st\u00e5r p\u00e5 en h\u00f8y stol og gj\u00f8r seg klar til \u00e5 rydde bort de 24 (\\!) champagneglassene fra Ikea som tar opp to hyller i kj\u00f8kkenskapet mitt.\n\nApropos tall. Jeg har \u00e5tte par briller. Seks par solbriller. Sju n\u00f8kkelknipper, hvorav det ene som sagt viser seg \u00e5 passe til hengel\u00e5sen til loftsboden, som jeg ikke har hatt tilgang til p\u00e5 tre \u00e5r. Jeg har fire plastposer fulle av kremer og hudpleie og sminke i s\u00e5 mange merkelige farger at jeg kunne hatt et dragshow g\u00e5ende i \u00e5revis. **Jeg sorterer og kaster, og det gir luft, akkurat som om noen skulle ha luftet ut leiligheten og sluppet sollyset inn.**  \n\n****Rum Til Livet er et ganske talende navn. Tre\u2013fire timer p\u00e5 denne m\u00e5ten med Sanne Severinsen koster 2950 kroner. Da jeg finner n\u00f8klene, skj\u00f8nner jeg hva Marie Kondo mener n\u00e5r hun sier at det gir livskvalitet \u00e5 holde orden hjemme. Sanne er ikke spesielt overrasket, men glad.\n\n\u2013 Jeg ser det hver gang. Folk tjener p\u00e5 \u00e5 hyre inn meg. Den siste kunden jeg hjalp med \u00e5 rydde, var en ung kvinne i mammapermisjon. Hun fant 3000 kroner i en veske hun ikke hadde brukt p\u00e5 minst et \u00e5r, og som hun egentlig hadde tenkt \u00e5 kvitte seg med.\n\nSelv fant jeg b\u00e5de euro, danske og svenske kroner. Da Sanne Severinsen gikk etter tre timer, var jeg i s\u00f8ppelrommet to ganger. I helgen fikk jeg tatt meg i nakken og ryddet p\u00e5 loftet, fordi Sanne hadde en id\u00e9 til et hyllesystem som vil gj\u00f8re at jeg f\u00e5r plass til mye mer.  \n\n**Marie Kondo har rett \u2013 jo mer orden man har, desto lettere er det \u00e5 holde orden, og desto mer motivert blir man til \u00e5 overf\u00f8re f\u00f8lelsen av orden til andre omr\u00e5der.** Papirene har jeg fremdeles ikke begynt p\u00e5. P\u00e5 det omr\u00e5det m\u00e5 jeg nok benytte meg av Sanne Severinsens opprydningsopplegg p\u00e5 Facebook, der man kan oppmuntre hverandre med f\u00f8r- og etter-bilder. For da skal jeg nok klare det.\n\n\n\n## Den nye ryddeguruen\n\nDen japanske oppryddingsguruen **Marie Kondo** velsigner ting f\u00f8r hun kaster dem ut. Hennes bestselger \u00abMagisk opprydding\u00bb kom ut i 2014 og har solgt 10 millioner eksemplarer i mer enn 30 land. Og etter Netflix-programmene der hun g\u00e5r rundt som en fe og hjelper folk med \u00e5 kvitte seg med ting, er hun blitt en enda st\u00f8rre kultfigur. Et av de viktigste prinsippene for Kondo er at man ikke skal rydde rom for rom, for det betyr bare at man flytter rot fra et sted til et annet. I stedet skal man starte med alle kl\u00e6rne sine, dernest b\u00f8ker, papir, s\u00e5 diverse og til sist ting med affeksjonsverdi. P\u00e5 den m\u00e5ten \u00f8ver du deg p\u00e5 \u00e5 holde fast p\u00e5 de tingene som gj\u00f8r deg lykkelig og kvitter deg med dem som ikke er viktige.\n\n# Stemmer myten om at rot p\u00e5 pulten betyr orden i hjernen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af296cd0-abdb-4ddb-ae0a-179160234b47"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/accenture-overtar-usas-helseportal/288957", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:00Z", "text": "# Accenture overtar USAs helseportal\n\nCGI fratatt ansvaret for det b\u00e6rende nettstedet i Obamas helsereform.\n\n  - Eirik Rossen\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - Avtaler & kontrakter\n  - 13\\. jan. 2014 - 12:06\n\nImplementeringen av nettstedet HealthCare.gov, tjenesten som skulle gi amerikanere i 36 delstater adgang til subsidiert helseforsikring i samsvar med Obama-administrasjonens helsereform \u00abAffordable Care Act\u00bb fra 2010, m\u00e5 v\u00e6re en av de st\u00f8rste IT-skandalene i USA noensinne.\n\n**I helgen ble fadesens hovedansvarlige, IT-giganten CGI, tvunget til \u00e5 si fra seg retten til \u00e5 fornye kontrakten som utl\u00f8per i februar. En arg konkurrent, Accenture, tar over, med en forel\u00f8pig avtale p\u00e5 ett \u00e5r.  \n**\n\nDa nyheten ble kjent, ved et oppslag i Washington Post, falt CGI-aksjen med 2,9 prosent. Accenture-aksjen la p\u00e5 seg 1 prosent.\n\nAvtalen med Accenture varer ett \u00e5r. Verdien ansl\u00e5s til 90 millioner dollar. Over \u00abet dusin\u00bb IT-leverand\u00f8rer skal ha konkurrert om kontrakten.\n\nHealthCare.gov skal gi brukere anledning til \u00e5 velge mellom ulike typer helseforsikring, sende inn s\u00f8knad, og s\u00f8ke om \u00e5 f\u00e5 dekket behandlingsutgifter. Opprinnelig skulle folk ha s\u00f8kt innen \u00e5rsskiftet for \u00e5 f\u00e5 dekning i 2014. N\u00e5 er fristen 15. januar, for dekning fra 1. februar. S\u00f8knader for dekning i 2014 kan leveres ut mars. Etter planen skal det i oktober \u00e5pnes for s\u00f8knader om helseforsikring i 2015. Nettstedet skal v\u00e6re \u00e5pent d\u00f8gnet rundt, og det skal v\u00e6re dimensjonert for periodevis sv\u00e6rt mye tilgang. De 36 delstatene det skal betjene har en samlet befolkning p\u00e5 over 100 millioner. Per 28. desember hadde det lyktes 1,1 millioner brukere \u00e5 tegne seg for nye helseforsikringspoliser. M\u00e5lgruppen for nettstedet er prim\u00e6rt borgere som ikke har helseforsikring fra f\u00f8r.\n\n\n\nDet f\u00f8derale nettstedet hadde v\u00e6rt gjenstand for offentlige bevilgninger p\u00e5 over 300 millioner dollar da det ble \u00e5pnet 1. oktober i fjor. Rapporten som helsedepartementet i Washington offentliggjorde nylig om hvordan det fungerte i oktober og november \u2013 HelathCare.gov Progress and Performance Report (pdf, 8 sider) \u2013 forteller om gjennomsnittlig oppetid p\u00e5 40 prosent de f\u00f8rste fem ukene, samt en rekke andre feil og mangler som uendelig responstid, tap og sammenblanding av data, uforst\u00e5elige s\u00f8knadsprosesser og s\u00e5 videre.\n\n**30. november var den f\u00f8rste dagen oppetiden s\u00e5 vidt passerte 95 prosent.  \n**\n\nDet skyldes et kriseteam som arbeidet d\u00f8gnet rundt for \u00e5 fikse grunnleggende egenskaper ved systemet, slik at den opprinnelige datagjennomstr\u00f8mningen for registreringsdatabasen ble ganget med en faktor p\u00e5 fire, for kjernedatabasen med en faktor p\u00e5 tre.\n\nRapporten sl\u00e5r fast at ved lanseringen var programvaren preget av hundrevis av feil, samt utilstrekkelig maskinvare og infrastruktur. \u00abMer arbeid gjenst\u00e5r\u00bb er konklusjonen, samtidig som det sl\u00e5s fast at man er kommet sv\u00e6rt langt. Nettstedet skal n\u00e5 kunne h\u00e5ndtere 50\u00a0000 samtidige brukere og minst 800\u00a0000 daglige bes\u00f8k.\n\nSom hovedkontrakt\u00f8r var det CGI som fikk skylda for miseren, og som ble gjenstand for offentlig vrede fra Center for Medicare and Medicaid Services (CMS), helsedepartementets organ for helseforsikring og \u00f8verste ansvarlig for det nye nettstedet. En av topplederne i CMS, Michelle Snyder, sa at de ville ha sparket CGI ut av prosjektet dersom det hadde v\u00e6rt mulig. I en kongressh\u00f8ring i slutten av desember sa USAs helseminister Kathleen Sebelius at CGI ikke hadde levert i henhold til kontrakt.\n\nIf\u00f8lge New York Times har CGI og andre IT-kontrakt\u00f8rer uttrykt tilsvarende frustrasjon over CMS. CMS er beskyldt for overstyring, for manglende IT-innsikt, for manglende forst\u00e5else av egen rolle som prosjektansvarlig, og for stadig \u00e5 ha kommet med nye krav til systemet. Intern strid i helsedepartementet skal ogs\u00e5 ha gjort ting vanskelig for IT-folkene.\n\n**HealthCare.gov betjener 36 delstater. De \u00f8vrige 14 delstatene har opprettet egne helseforsikringsportaler.  \n**  \n**En viktig \u00e5rsak til at Accenture n\u00e5 tar over etter CGI i den f\u00f8derale helseportalen, er at de hadde hovedansvaret for den vellykkede portalen i California.  \n**\n\nSom hovedkontrakt\u00f8r i California, fant Accenture, sin vane tro, det opportunt \u00e5 engasjere underleverand\u00f8rer. Blant disse var CGI.\n\n**Accenture har ikke plettfri vandel i forhold til tidligere f\u00f8derale IT-kontrakter.  \n**\n\nI 2011 inngikk selskapet et forlik med USAs justisdepartement. Mot \u00e5 betale 63,7 millioner dollar slapp Accenture unna et s\u00f8ksm\u00e5l som p\u00e5sto at de hadde tatt seg betalt for \u00e5 anbefale bestemte typer maskin- og programvare til offentlig virksomhet. S\u00f8ksm\u00e5l p\u00e5sto ogs\u00e5 at Accenture selv hadde tatt seg ulovlig overbetalt og manipulert anbudsprosesser.\n\n**Ogs\u00e5 CGI har arbeidet med nye helseforsikringsportaler i flere delstater. Her er erfaringen sv\u00e6rt blandet.  \n**\n\nI Kentucky (med en befolkning p\u00e5 4,4 millioner mot 38 millioner i California) fikk de til en vellykket portal. I delstatene Vermont (626\u00a0000 innbyggere) og Massachusetts (6,7 millioner innbyggere) er de derimot kommet sv\u00e6rt d\u00e5rlig ut, med tilsvarende problemer som i den f\u00f8derale portalen.\n\nVermont har holdt tilbake over 6 millioner dollar som de mener CGI ikke har gjort seg fortjent til p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig arbeid.\n\nI Massachusetts klages det over at CGI har levert \u00abufullstendig og utilstrekkelig IT-funksjonalitet\u00bb som gj\u00f8r det \u00abvanskelig for brukere \u00e5 fullf\u00f8re s\u00f8knadsprosessen\u00bb. If\u00f8lge Bloomberg har guvern\u00f8ren i Massachusetts, demokraten Deval Patrick, bedt helsemyndighetene \u00abkartlegge alle v\u00e5re juridiske rettigheter relatert til CGIs sviktende leveranser og ekstrakostnadene disse medf\u00f8rer\u00bb.\n\n** Avtaler & kontrakter\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd8f96da-fe71-4707-903f-a783674f37e9"}
+{"url": "http://dragsjohytta.no/index.php/kontakt/stiftelsen-dragsjohytta", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:31Z", "text": "## Kontakt Stiftelsen\n\nStiftelsens form\u00e5l er \u00e5 drive hytta videre slik den har v\u00e6rt drevet til n\u00e5. Hytta skal v\u00e6re \u00e5pen for turfolket og brukes til utleie for forskjellige arrangementer.\n\nStiftelsen h\u00e5per nesbuene vil benytte Dragsj\u00f8hytta. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan vi sikre at Dragsj\u00f8hytta ogs\u00e5 i framtida vil v\u00e6re et yndet utfartssted og et trivelig samlingspunkt ved festlige anledninger.\n\nStiftelsen vil ogs\u00e5 at de som kunne tenke seg \u00e5 bidra til bevaring og drift av hytta tar kontakt med oss. Se ogs\u00e5 siden om hyttas venner. Alle gode krefter trengs\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18c0ae4f-3f8f-4e25-8aa9-2c8aeb55126f"}
+{"url": "http://bergstaden.org/no/component/content/article/82-norsk/kobberverket/277-hersjogruva", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:14Z", "text": "## Hersj\u00f8gruva\n\n## Hersj\u00f8gruva\n\nHersj\u00f8forekomsten (ogs\u00e5 kalt Hessj\u00f8), vest for Kjurrudalen i Holt\u00e5len kommune, er kanskje den forekomsten som totalt sett er den best unders\u00f8kte i distriktet. Forekomsten ble funnet i 1670-\u00e5rene, og ble i flere perioder siden pr\u00f8vd drevet. P\u00e5 bakgrunn av elektromagnetiske m\u00e5linger fra 1948 ble et omfattende unders\u00f8kelsesprogram p\u00e5begynt i 1970 og -71 da R\u00f8ros Kobberverk startet boringer. Gruveselskapet *A/S Sydvaranger* fortsatte med videre boringer i 1974-75, og *Killingdal Grubeselskab AS* gjorde det samme i 1976-77.\n\nI alt ble det boret over 12 000 meter fordelt p\u00e5 68 hull i l\u00f8pet av 1970-tallet. Et av borhullene som ble boret i A-malmen er kanskje det rikeste som er boret i R\u00f8ros Kobberverks historie. Borhullet viste et kobberinnhold p\u00e5 4,16% over 14,52 m, 4,72% over 12,79 m og 9,76% over 4 m av malmskj\u00e6ringen. Over en akselengde p\u00e5 600 meter er A-malmen beregnet til \u00e5 innholde ca. 3,4 millioner tonn r\u00e5malm. Til sammenligning ble det fra Olavsgruva tatt ut vel 1 million tonn r\u00e5malm med gjennomsnittlig 1,4% kobber, alts\u00e5 ca. 1 400 tonn med kobber. Det er ogs\u00e5 sannsynlig at Hersj\u00f8feltet inneholder betydelig mer malm enn det som er p\u00e5vist - i tonnasje kan dette v\u00e6re det desidert st\u00f8rste malmfeltet i R\u00f8rosregionen.\n\nDen del av Hersj\u00f8forekomsten som er kjent som selve *Hersj\u00f8gruva* ble for f\u00f8rste gang mutet av Henning Irgens ca. 1670. R\u00f8ros Kobberverk overtok gruva i 1687, men p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig utbytte ble rettighetene overdratt til Henning Irgens igjen i 1693. Kobberverket tok ut i alt 4 456 t\u00f8nner malm i denne perioden. 1 malmt\u00f8nne tilsvarer 0,247 m\u00b3 og regner vi egenvekt p\u00e5 3 500 kg/m\u00b3, blir dette litt under 4 000 tonn malm.\n\nDriften etter kobber var som sagt ikke l\u00f8nnsom, s\u00e5 Henning Irgens gikk over til \u00e5 produsere kobbervitriol og senere oker. Det finnes flere r\u00f8steplasser fra oker-produksjonen ved gammelgruva, men denne produksjonen var heller ikke l\u00f8nnsom. Driften opph\u00f8rte etter Irgens d\u00f8d i 1699, til ny sporadisk drift i gruva ble startet opp p\u00e5 slutten av 1800-tallet. Denne driften kom igang etter at R\u00f8ros Kobberverk hadde gjort nye unders\u00f8kelser i 1873 og 1881, n\u00e5 vesentlig p\u00e5 svovelkis fra *Nygruva*.\n\nMed et antatt uttak p\u00e5 200 000 tonn kobbermalm per \u00e5r, basert p\u00e5 en investering p\u00e5 flere hundre millioner kroner, kan forekomsten gi 50 \u00e5rs gruvedrift og 40-50 nye arbeidsplasser i Holt\u00e5len, mener kommunen.\n\nMalmen i Nygruva ble oppdaget i 1829 av Ingebret Larsen Ryen og drift ble satt i gang i 1830 av R\u00f8ros Kobberverk. Unders\u00f8kelsesdriften her ga kun 84 t\u00f8nner malm med 3-4% kobberinnhold. \u00c5 d\u00f8mme etter de sm\u00e5 dimensjonene p\u00e5 driftene i b\u00e5de *Gammelgruva* og *Nygruva*, er det klart at bare sm\u00e5 mengder malm har v\u00e6rt drevet ut.\n\nHersj\u00f8forekomsten ligger innenfor grensene til *Forollhogna Nasjonalpark* (etablert i 2001), men det er likevel tillatt med diamantboring innenfor parkens grenser. Gruvedrift er ogs\u00e5 tillatt s\u00e5 lenge gruveinngangene er utenfor parken, mens ventilasjonssjakter kan ligge innenfor. \u00d8kte metallpriser har f\u00f8rt til fornyet interesse for forekomsten, som kommunen har hatt rettighetene til siden 1986 og som har f\u00f8rt til etableringen av *Hessj\u00f8gruva AS* i 2011. Selskapet forvalter mineralressurser for Holt\u00e5len kommune i S\u00f8r-Tr\u00f8ndelag og er 100% eid av kommunen.\n\n  \n### Kj\u00f8lifjellet skjerp\n\nKj\u00f8lifjellet skjerp ligger ca. 300 m s\u00f8r for Gammelgruva i Hersj\u00f8feltet, rett s\u00f8r for vannet nord for gruva. Skjerpet best\u00e5r av et innhugg ca. 4 x 2 m i kant av en liten kolle som er vannfylt. I f\u00f8lge Braastad (1920) ble skjerpet unders\u00f8kt allerede i 1768 og det ble tatt ut 13 t\u00f8nner kobbermalm. Det andre skjerpet oppe i lia ble unders\u00f8kt i 1856 og senere. Tipphaugen ved skjerpet er ca. 25 m\u00b3 og best\u00e5r hovedsaklig av massivmalm-blokker.\n\n  \n### Skjerp 2\n\nSkjerpet ligger ca. 500 m s\u00f8r for Gammelgruva i Hersj\u00f8feltet, i stigningen opp mot Gruvh\u00f8gda. Skjerpet, som if\u00f8lge Braastad ble unders\u00f8kt i 1856, best\u00e5r av en 10 m lang, 2 m bred og opptil 2 m dyp r\u00f8skegr\u00f8ft. Typisk malmtype er en finkornet (opptil mm-store korn), uregelmessig sliret, rik, impregnasjon av magnetkis og kobberkis i kvarts. Pyritt opptrer spredt som mm-store kuber (1-5 mm).\n\n Sist oppdatert 09. mai 2018, kl. 13:23\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7170ff89-6ed7-4859-8a6b-eaf92a8f66d2"}
+{"url": "https://frequentflyer.no/2019/02/15/emirates-med-ny-rute-mellom-dubai-bangkok-og-phnom-penh/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:27Z", "text": "# Emirates med ny rute mellom Dubai, Bangkok og Phnom Penh\n\n\n\n By nyhetstjenesten 15. februar 2019\n\n\n\n**Fra 1. juni 2019 innf\u00f8rer Emirates en ny daglig avgang mellom Dubai og Phnom Penh, via Bangkok. Den nye ruten kommer som f\u00f8lge av en \u00f8kende ettersp\u00f8rsel til de popul\u00e6re destinasjonene, og skal s\u00f8rge for flere s\u00f8ml\u00f8se reisemuligheter mellom og fra hovedstedene i Kambodsja og Thailand.**\n\nDen nye ruten vil gi reisende mellom Phnom Penh og Bangkok flere muligheter til \u00e5 benytte seg av Emirates utstrakte nettverk best\u00e5ende av mer enn 150 destinasjoner over hele verden. Den daglige avgangen vil ogs\u00e5 \u00e5pne for st\u00f8rre fleksibilitet og kortere ventetid for passasjerer som skal reise videre fra Bangkok eller Phnom Penh med Emirates' lokale codeshare-partnere Bangkok Airways, Jetstar Asia eller Jetstar Pacific, og ikke minst for passasjerer som skal reise mellom de to hovedstedene.\n\n### Boeing 777 til\u00a0Phnom Penh\n\nDet er et Emirates Boeing 777 som skal brukes p\u00e5 den nye daglige avgangen, EK370. Flyet vil ta av fra Dubai International Airport (DXB) klokken 08:45, og lande i Bangkok (BKK) klokken 18:15. Det samme flyet vil deretter dra fra Bangkok klokken 20:00, f\u00f8r det lander p\u00e5 Phnom Penh International Airport (PNH) klokken 21:25. Returen, EK371, vil ta av fra Phnom Penh klokken 23:20, lande i Bangkok 00:40, ta av fra Bangkok 02:25 og lande i Dubai 05:35. Alle klokkeslett er gjengitt i lokal tid.\n\nEmirates har flydd til Kambodsjas hovedstad Phnom Penh siden juli 2017, noe mer enn 100 000 passasjerer har benyttet seg av. Phnom Penh er den st\u00f8rste byen i Kambodsja, og er ogs\u00e5 byen som utvikles raskest. Phnom Penh er derfor en viktig bidragsyter til det S\u00f8r\u00f8st-asiatiske landets \u00f8konomiske vekst, og ser stadig en \u00f8kning i antallet turister.\n\nDen nye ruten vil ogs\u00e5 inneb\u00e6re \u00f8kt fraktkapasitet mellom De forente arabiske emirater, Thailand og Kambodsja.\n\n-----\n\nEmirates kobler sammen mennesker og steder, inspirerer til reise og tilrettelegger for handel til over 158 destinasjoner i 86 land (inkluderer 16 destinasjoner for fraktfly). Ombord den moderne og effektive fl\u00e5ten av 260 passasjerfly (og 14 fraktfly) tilbyr Emirates prisbel\u00f8nnet komfort og service levert av vennlige kabinansatte fra 160 nasjonaliteter. I dag driver Emirates verdens st\u00f8rste fl\u00e5te av Airbus A380 og Boeing 777 fly.\u00a0Per 21. januar 2019 har Emirates 109 A380 (inkl. ni to-klasses) og 164 Boeing 777. Emirates har ogs\u00e5 25 codeshare partneres (23 flyselskaper, samt air/rail codeshare med France's SNCF/TGV Air and Trenitalia).\n\nP\u00e5 bakken kobler Emirates millioner av mennesker hvert \u00e5r sammen gjennom sin \u00f8vrige virksomhet, for eksempel Emirates Holidays som tilrettelegger for oppholdet p\u00e5 selskapets destinasjoner, og turoperat\u00f8ren Arabian Adventures. S\u00f8ml\u00f8se handelsforbindelser st\u00f8ttes gjennom Emirates SkyCargo, selskapets fraktdivisjon.\n\nTags: @flyemirates Business class cambodia Dubai DXB Emirates Phnom Penh\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01275e40-78b6-4aee-8bb0-db73eec4030e"}
+{"url": "http://n-kh.no/index.php?s=artikkel&artid=250", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:38Z", "text": "\n\u00a0\n\nOnsdag 18. September 2019 - 02:52\n\n\u00a0\n# Forfedre til Astri Wegner Thomasdtr. Nordb\u00f8\n\nTips: Klikk p\u00e5 evt. sm\u00e5bilder s\u00e5 \u00e5pnes de i et nytt vindu.\n\nSkrevet av Aadne Utvik - 25.09.2008  \n\n#### Wegner er et \"prestenavn\" med r\u00f8tter til Sverige og Danmark. Mange generasjoner i Torvastad har hatt Wegner som mellomnavn. Astri Wegner Thomasdtr. Nordb\u00f8 ble stammor til mange som \u00e6ttet fra prestefamilien p\u00e5 Hovland p\u00e5 1600-tallet.\n\nDet begynte med at kongen i 1627 utnevnte presten Thomas Corts\u00f8nn Wegner, f.1588, til biskop i Stavanger. Han var f\u00f8dt i Lund i Sk\u00e5ne og fikk sin utdanning i Danmark. Han ble gift med Anna Christensdtr. Thrane, f.1611.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0 Biskopen var gift 2 ganger og hadde til sammen 15 barn. Sju av disse ble prester eller prestekoner over hele stiftet. En kom til prestegarden i Torvastad. Det var Thomas Thomassen Wegner.\n\nDatoer og \u00e5rstall p\u00e5 samme person kan avvike noe i bygdeb\u00f8ker og slektsb\u00f8ker. Likeledes skrives personnavn og stedsnavn p\u00e5 ulike vis.Dette er noe som lokalhistorikere m\u00e5 forholde seg til.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "485b511f-7af2-4c7d-a296-9e1553041d24"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/2015/05/23/dag-3-i-guatemala-turist-i-flores/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:22Z", "text": "# It's not the destination, but the journey, that matters.\nVi bestemte oss for \u00e5 bli i Flores en ekstra dag, for \u00e5 f\u00e5 gjort noen ting som sto \u00e5 ToDo listen. Begge to trengte \u00e5 skifte olje p\u00e5 syklene v\u00e5re og begge trengte \u00e5 f\u00e5 vasket litt kl\u00e6r. S\u00e5 p\u00e5 vei opp til frokostplassen leverte vi kl\u00e6rne inn til vask. Etter en frokost, litt Internett surfing, pluss en siesta tok vi oss en tur p\u00e5 syklene for \u00e5 finne ett sted \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt og skiftet olje. Egentlig skulle jeg hatt 15-50 olje men endte opp med 20-50. Oljefilter hadde jeg selv s\u00e5 n\u00e5 er dette ogs\u00e5 skiftet. Hvis jeg passerer en BMW dealer ett eller annet sted gjennom syd eller mellom Amerika skifter jeg nok en gang til og kj\u00f8per ett ekstra filter.\n\n\u00a0\nHar ogs\u00e5 brukt litt tid p\u00e5 \u00e5 sjekke ut hvilke muligheter det er for \u00e5 komme seg fra Panama til Colombia. S\u00e5 vidt jeg vet har den fergen som skulle g\u00e5 sluttet f\u00f8r den egentlig begynte. Men det skal finnes en seilb\u00e5t og en Roro ferge. Roro fergen kostet 459USD\n\n\n\nRoro ferry Panama \u2013 Colombia\n\n\u00a0\nog seilb\u00e5ten Stahlratte skulle ha 1030USD.\n\n\n\nStahlratte\n\nDen er bygget i 1903 i Nederland \u00e5 er 38.5 meter s\u00e5 vidt jeg har funnet ut. Selve turen er p\u00e5 5 dager \u00e5 her er kort oppsumering av hvordan dagene er planlagt:\n\n1st day: (loading motorcycles) as soon as you arrive to carti aeropuerto we will take your luggage on board and prepare bikes for loading. we load the bikes and drop you on one of the pitouresque guna islands where you spend the rest of the day and the first night in a guna hut (dinner included) for 30us\n\n2nd day: we will take you on board for breakfast around 8am to 8:30 After breakfast we will take on board the rest of the passengers (the ones without motorcycles). Then we will do the immigration (stamping out passports and motorcycle papers) with the panamanian immigration officer in Carti or we have to move to \u00abEl Porvenir\u00bb island wich is a 45 minutes sail away from Carti. After the immigration we will head for \u00abCayos Coco Bandero\u00bb wich will take us about 3.5 to 4 hours. In \u00abCoco Bandero Cays\u00bb you will have time for some snorkeling or relaxing untill the beach BBQ will start at about 4:30pm. After that there will be a big bonfire and\u2026partytime.\n\n3rd day: After another \u00abStahlratte\u00bb-breakfast you will be free to spend your time snorkeling at the fabolous reefs in the area, trying the ropeswing, relaxing on board the ship or on one of the most beautifull beaches of the caribbean sea. There will be lunch and dinner and after that\u2026.maybe another party?\n\n4th day: We will lift anchor at about 5:30 am and sail out to the open sea and take course to Cartagena. We will try to catch some tuna or kingfish on the way\u2026.\n\n5th day: We will arrive in Cartagena at about 11 am. You can start packing while we wait for immigration. At about 2 pm after lunch we will drop you off on shore a 5 minutes taxiride from Getsemani, the centre of town where all the hostels are located. The legalization of the motorcycles (customs) will be done the day after the arrival. Thats when we will unload the bikes, too. (If we arrive on a saturday we will have to wait for customs and unloading untill the next monday\u2026and you will have to stay in a hostel for these days.\n\n\u00a0\nS\u00e5 det handler alts\u00e5 om litt mer enn en ren frakt fra A til B \u00e5 det ser ut til at de har en del artige aktiviteter ogs\u00e5. F.eks.\u00a0Knutboarding.\n\n\n\n\n\nknutboarden\n\nS\u00e5 vidt jeg har funnet ut g\u00e5r det en b\u00e5t 23 oktober. Det vil si at hvis jeg kj\u00f8rer 110-120 km pr. dag rekker jeg frem til Panama i tide. Har sendt en mail til\u00a0Stahlratte i dag \u00e5 venter spent p\u00e5 svar for \u00e5 h\u00f8re om b\u00e5ten faktisk g\u00e5r og om det er plass.\n\n\u00a0\nEllers s\u00e5 har det ikke skjedd s\u00e5 masse. Tok dette elendige bildet med avkappede hoder, men viser like vell hvordan damene sitter bakp\u00e5 en sykkel i disse traktene.\n\n\n\nFlores Guatemala\n\n\u00a0\n\nFor f\u00f8rste gang siden Florida har jeg alts\u00e5 en plan. Oppholdet her i Guatemala blir derfor relativt kort siden jeg skal gj\u00f8re ett fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 n\u00e5 b\u00e5ten i Panama den 23, men Mellom Amerika vil fortsatt v\u00e6re her \u00e5 kan bes\u00f8kes igjen.\n\nEllers s\u00e5 er det veldig behagelig \u00e5 v\u00e6re steder hvor man tar med seg 100kr \u00a0ut p\u00e5 byen, \u00e5 da har man til b\u00e5de middag, \u00f8l og drink enda man har v\u00e6rt p\u00e5 s\u00e5pass fancy sted at de har r\u00e5d til \u00e5 leie vakter som st\u00e5r der med sine pumpehagler \u00e5 visiterer gjestene som kommer inn.\n\n## 2 kommentarer p\u00e5 \"Dag 3 i Guatemala. Turist i Isla De\u00a0Flores\"\n\n1.  \n    ThorH on 2015-10-02, kl. 09:03 said:\n    Ro-ro-fergen er den som visstnok ble lagt ned igjen f\u00f8r den kom i drift. Utrolig at det ikke har v\u00e6rt en skikkelig fergerute i drift der i mange \u00e5r.\n    http://www.horizonsunlimited.com/hubb/central-america-and-mexico/san-blas-ferry-new-panama-82738\n      - \n        Jarle Eek on 2015-10-02, kl. 14:54 said:\n        Hmmm- Jeg trodde det var ferryxpress som ikkr gikk. Merkelig\u2026\u2026 Finnes mange forumer man kan sp\u00f8rre siden folk gj\u00f8r dette hele tiden, men hvis jeg ikke skal ta ferge betyr det ikke s\u00e5 mye.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "995ffb03-8fac-4b07-b1b8-cdb610d54663"}
+{"url": "https://www.casumocasinonorge.com/digert-spillslipp-denne-uka/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:03Z", "text": "# Digert spillslipp denne uka\n\nOn\u00a0januar 16, 2017\n\n \nCasumo har f\u00e5tt samlet inn en stor mengde nye spill til sine lojale spillere denne uka. Hele 11 eksisterende spill vil bli gjort tilgjengelige for casumoene \u2013 samt et flunkende nytt spill fra NextGen. Du vil ogs\u00e5 finne nye og spennende kampanjer, og selvf\u00f8lgelig Promoted Reel Races.\n\n## Promoted Reel Race Main Event\n\nEr du glad i \u00e5 ta del i Casumos Reel Race, som blir holdt hver dag, burde du merke av torsdag 19. og fredag 20. Her f\u00e5r du muligheten til \u00e5 ta del i samme konkurranse, men vinnerne vil motta en ekstra 1000 \u20ac p\u00e5 toppen av de vanlige 1000 \u20ac\\!\n\nTorsdag 19. januar \u2013 Spill p\u00e5 Big Bad Wolf  \nFredag 20. januar \u2013 Spill p\u00e5 Big Bad Wolf\n\nBegge Reel Race foreg\u00e5r klokka 20:00 p\u00e5 de utvalgte dagene, og du f\u00e5r muligheten til \u00e5 ta med deg 2000 \u20ac.\n\n## Nye spill\n\nGolden fra NextGen er det nyeste spillet fra denne spennende utvikleren. Men Casumo slipper ogs\u00e5 11 andre spilleautomater fra Elk Studioes og NextGen:\n\nNextGen: Medusa, Medusa 2, A Dragon's Story, Spin Sorceress, Irish Eyes 2, Cash Stampede, Great Wild Elk og Wolfpack Pays.\n\nElk Studios: Electric Sam, The Lab og Champion's Goal.\n\n## Nye kampanjer\n\nMellom mandag 16. og tirsdag 17. kan du f\u00e5 ekstra gratisspinn p\u00e5 Foxin' Wins n\u00e5r du gj\u00f8r et innskudd. Sett inn 10, 30 eller 50 \u20ac og motta 10, 30 eller 50 gratisspinn. Kampanjen varer fram til midnatt p\u00e5 tirsdag.\n\nOpp mot helga kan du f\u00e5 gratisspinn p\u00e5 Big Bad Wolf. Mellom fredag 20. og l\u00f8rdag 21. kan du f\u00e5 10, 40 eller 60 gratisspinn n\u00e5r du setter inn 10, 30 eller 50 \u20ac.\n\n## Super Spins p\u00e5 s\u00f8ndag\n\nP\u00e5 s\u00f8ndag er det p\u00e5 tide \u00e5 klatre i niv\u00e5ene med din casumo-avatar. For hvert niv\u00e5 du klatrer p\u00e5 denne dagen vil du m\u00e5te Super Spins verdt 3 \u20ac hver. Er du heldig, kan du vinne opptil 3000 \u20ac med disse\\!\n\nG\u00e5 til Casumo.com og begynn ditt eventyr idag\\!\n\n### Casumo Casino\n\nP\u00e5 Casumo.com vil du finne massevis av hotte spilleautomater, videopoker-spill, kortspill, og bordspill slik som blackjack, roulette og baccarat. Men Casumo er mer enn bare et vanlig casino. Her samler du verdisaker og trofeer, f\u00e5r poeng som tar deg til nye niv\u00e5er, og bli bel\u00f8nnet med alt fra gratis spinn og penger, til reiser og tekniske gadgets \u2013 alt mens du spiller\\! Casumo tar spillopplevelsen til et helt nytt niv\u00e5, og m\u00e5let er \u00e5 skape en best mulig spillopplevelse \u2013 og eventyret, det har nettopp begynt\\!\n\nVelkomstbonus: **2000 \u20ac + 20 free spins**\n\nG\u00e5 til Casumo.com og start ditt eventyr i dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aa784ee-d01c-43f3-82a1-861feca0560c"}
+{"url": "https://www.side3.no/vimenn/nasas-flyplass-giganthangaren-pa-moffett-field-6754268", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:52Z", "text": "\n\n## Giganthangaren p\u00e5 Moffett Field\n\n# Her bygde NASA sine spr\u00f8este fly\n\n### Mange av verdens rareste fly, i tillegg til hele romfartsprogrammet fra Mercury til romfergen, ble skapt p\u00e5 NASAs forskningssenter p\u00e5 Moffett Field i Silicon Valley. Her st\u00e5r fortsatt b\u00e5de verdens st\u00f8rste vindtunnel og en av verdens st\u00f8rste hangarer.\n\n\n\nTekst: H\u00e5kon Bonafede\n\nJournalist\n\n Publisert 22/03 2019   Oppdatert 25/03 2019 \n\nSilicon Valley i den s\u00f8rlige delen av San Francisco Bay Area er verdenskjent for sine teknologiske bedrifter som Apple og Google. Kanskje ikke s\u00e5 rart at ogs\u00e5 den lokale flyplassen er noe helt utenom det vanlige.\n\nMoffett Field, som ble p\u00e5begynt allerede i 1931, ble opprinnelig bygget av den amerikanske marinen som base for deres gigantiske luftskip USS Akron og USS Macon.\n\n## Ingen har overlevd flere utskyt\u00adinger fra jagerfly enn Benny Lynch\n\nHele 31 ganger stilte han som frivillig fors\u00f8kskanin da katapult\u00adsetet var en fersk oppfinnelse.\n\n## Stjal jagerfly i bursdagspresang til seg selv\n\nFlymekanikeren p\u00e5 Sola flyplass stjal et toseters jagerfly og fl\u00f8y i 47 minutter. P\u00e5 mirakul\u00f8st vis overlevde han landingen.\n\n## Russisk forsvar p\u00e5 norsk jord\n\nFor russerne er ub\u00e5tene med atomv\u00e5pen om bord livsviktige, og m\u00e5 beskyttes for enhver pris. I en krigssituasjon vil v\u00e5r mektige nabo i \u00f8st trolig fors\u00f8ke \u00e5 utplassere luftvernsystemer i Norge for \u00e5 forsvare ub\u00e5tene og basene deres p\u00e5 Kolahalv\u00f8ya.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbc33127-0381-4836-a30a-3a50b9c35e00"}
+{"url": "https://www.sonja-blomster.no/sorgbinderi.164862.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:58Z", "text": "# Sorgbinderi - en siste hilsen\n\nVi hjelper deg til \u00e5 finne passende blomster n\u00e5r noen har g\u00e5tt bort. Vi sender blomster til hele Norge og i hele verden, og ordner alt det praktiske for deg.\n\nKom innom og se v\u00e5r brosjyre eller ring oss n\u00e5r du har tid. Vi lager det du \u00f8nsker. \u00d8nsker du \u00e5 bestille direkte her p\u00e5 nett, finner du et stort utvalg under Bestill Blomster, velg deretter Sorgbinderi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4d0c14d9-b362-440e-9817-bc0e94b6de15"}
+{"url": "https://lakseelver.no/nb/node/207/zones", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:49Z", "text": "# Om Stj\u00f8rdalselva Vald-og soneoversikt\n\nI Stj\u00f8rdalselva drives det en kombinasjon av eksklusivt utleie av fisket og kortsalg. St\u00f8rdal Jeger og Fiskerforening disponerer 30 km elvebredd\u00a0og selger d\u00f8gnkort, ukekort og sesongkort. \u00a0Stj\u00f8rdalselva er kjent for sitt varierte og gode tilbud til alle typer laksefiskere. Elva egner seg godt til fluefiske, men ogs\u00e5 andre redskapstyper som sluk, wobbler og mark blir brukt.\n\nGjennomsnittsfangstene ligger p\u00e5 underkant av 2.000 laks \u00e5rlig, og gjennomsnittsvekten ligger ofte p\u00e5 over 5 kg. Gjennutsetting av laks har \u00f8ket \u00e5r for \u00e5r og har de siste \u00e5rene ligget p\u00e5 ca 40 %.\n\nDet var tidligere et betydelig fiske med garn og ruser, men dette er for lengst avviklet. Fiske med kastenot ble forbudt p\u00e5 1980 tallet. Det utvises stor respekt for fiskereglene og ulovlig fiske er lite utbredt.\n\n## Fiskearter\n\nLaks og sj\u00f8\u00f8rret er de dominerende fiskeartene men det er ogs\u00e5 registrert elveni\u00f8ye, stingsild, \u00e5l og skrubbe. Vi har en god og stabil bestand av laks men sj\u00f8\u00f8rreten har en d\u00e5rlig bestandssituasjon og har v\u00e6rt totalfredet siden 2009.\n\n## Kultivering\n\nDet er utarbeidet en helhetlig tiltaksplan for vassdraget og det drives et betydelig kultiveringsarbeid i samarbeid mellom Stj\u00f8rdalsvassdragets Elveeierlag og Stj\u00f8rdal Jeger- og Fiskerforening.\n\nSom f\u00f8lge av kraftutbyggingen har Nord Tr\u00f8ndelag Elektrisitetsverk f\u00e5tt et \u00e5rlig utsettingsp\u00e5bud p\u00e5 80.000 \u00e5rsyngel av laks.\n\nStj\u00f8rdalsvassdragets Klekkeri\u00a0i Mer\u00e5ker har ansvaret for \u00e5 utf\u00f8re utsettingsp\u00e5budet som blir finansiert av Nord-Tr\u00f8ndelag Elektrisitetsverk\u00a0(NTE).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "400a6388-2fc0-418f-a675-48ebbef664b2"}
+{"url": "http://buf.no/aktiviteter/oslo/1/cl/?page=cl/ref20041019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:44Z", "text": "# M\u00f8te i 7-9-\u00e5rsgruppen \u2013 19. oktober 2004\n\nSom allerede varslet p\u00e5 e-post til foreldrene, skulle vi ikveld f\u00e5 bes\u00f8k av en journalist og fotograf fra avisen V\u00e5rt Land. Journalisten satt stille og noterte under hele samtalen mens fotografen gikk litt ut og inn av gruppen p\u00e5 jakt etter gode motiver. Deres tilstedev\u00e6relse virket imidlertid ikke forstyrrende inn p\u00e5 samtalen. Og for \u00e5 f\u00e5 bedre konsentrasjon om samtalen, bestemte vi at barna i denne gruppen fra n\u00e5 av ikke skal bruke skriveb\u00f8kene sine under selve samtalen. Vi samler derfor inn b\u00f8kene ved ankomst, og setter heller av 10-15 minutter p\u00e5 slutten hvor barna kan tegne eller skrive om de tanker de har gjort seg i l\u00f8pet av samtalen.\n\nAriane begynte med \u00e5 fortelle en kort historie om ett bestemt dyr (mange hadde \u00f8nsket \u00e5 snakke om dyr da vi spurte dem forrige gang): \u00abP\u00e5 en bondeg\u00e5rd fantes det engang en hane. Dagen lang gikk han og skrapte og pirket i jorda. Der lette han etter fr\u00f8, korn, mark og andre godsaker. En dag fant han en dyrebar edelsten som noen hadde mistet. Skuffet sparket han den til siden og sa: \u00abTypisk meg, uheldig som jeg er. Jeg som hadde h\u00e5pet p\u00e5 en feit mark\\!\u00bb For det som er verdifullt for noen, er verdil\u00f8st for andre.\u00bb\n\nVi spurte: syntes barna, i likhet med hanen, at det hadde v\u00e6rt fint \u00e5 finne en mark? Nei, \u00e6sj. Men hva hadde det v\u00e6rt fint \u00e5 finne? F\u00f8rste innfall var at det var \u00abmorsomt \u00e5 finne noe p\u00e5 gaten\u00bb. Men *ikke* mat, selv om den var aldri s\u00e5 pakket inn. Alle synes det hadde v\u00e6rt fint \u00e5 finne diamanten som hanen forkastet. F\u00f8rste begrunnelse var at det hadde v\u00e6rt morsomt fordi man kan leke med en diamant. Deretter ble det sagt at en diamant er pen og at vi liker \u00e5 finne pene ting. Det var mange som satte pris p\u00e5 \u00e5 finne pene stener. Vi spurte: er det bare pene eller morsomme ting det er fint \u00e5 finne? Nei, noen ting kan ogs\u00e5 v\u00e6re nyttige. Som eksempler p\u00e5 nyttige ting ble foresl\u00e5tt: klokker og mobiltelefoner (men det ble presisert at disse ikke ville v\u00e6re like nyttige for alle). Ting kunne ogs\u00e5 v\u00e6re nyttige dersom de var verdifulle, dvs. dersom de hadde pengeverdi. Alts\u00e5: det som er fint \u00e5 finne, er ting som enten er *nyttige*, *pene* eller *morsomme*.\n\nVi ville n\u00e5 unders\u00f8ke om disse tre kriteriene dekker alle typer \u00abgode funn\u00bb. S\u00e5 kunne barna finne et eksempel p\u00e5 noe de synes det er fint \u00e5 finne som *hverken* er nyttig, pent eller morsomt? Her ble de litt tankefulle. Til slutt sa en av jentene: ja, for en av de andre i gruppen hadde funnet en kutann i Afrika som var vel verdt \u00e5 ta vare p\u00e5. Kutannen var hverken morsom, nyttig eller pen, men til gjengjeld var den *spesiell*. En av de andre var uenig i at en kutann skulle v\u00e6re noe spesielt. Det finnes jo s\u00e5 mange kutenner, de finnes i munnen p\u00e5 alle levende kuer og det burde heller ikke v\u00e6re noe problem \u00e5 finne en kuskrott med tennene i behold. Mot dette innvendte en tredje at selv om det riktignok finnes mange kutenner, s\u00e5 er det nesten ingen som faktisk har en kutann p\u00e5 rommet sitt\\! Derfor er den spesiell, dvs. det er en *uvanlig* gjenstand \u00e5 eie. Det ble ogs\u00e5 p\u00e5pekt at tannen var spesiell fordi den ble funnet i Afrika og ikke p\u00e5 et norsk jorde.\n\nMen kan det at noe er spesielt bety noe annet enn at det er sjeldent eller uvanlig? F\u00f8rste forslag var at noe kan v\u00e6re spesielt for ett menneske selv om det ikke er spesielt for et annet menneske. Det at noe er spesielt, kan alts\u00e5 bety at vi har et *forhold* til gjenstanden, den er spesiell *for oss*. Hva gj\u00f8r en gjenstand spesiell for oss? Her kom det to forslag: fordi det er *vi* som har funnet den eller fordi vi har *laget det selv*. I lys av denne forklaringen ble kutannen spesiell for den som fant den, rett og slett fordi det var *hun* som fant den. Fordi *hun* fant den, hadde *hun* f\u00e5tt et forhold til den. Som et eksempel p\u00e5 det andre forslaget fortalte en deltager at hun hadde laget en krusedull p\u00e5 et ark da hun var liten, og at den fremdeles var spesiell for henne selv om den hverken var pen, fin, nyttig eller uvanlig. En annen hadde ogs\u00e5 laget en krusedull p\u00e5 et ark da hun var liten, men hun var ikke fullt s\u00e5 overbevist om at hun likte den. Men den var visst spesiell for henne likevel. Vi trenger alts\u00e5 ikke like alt som er spesielt for oss.\n\nNy dreining i samtalen: det som er spesielt for oss, det er noe som betyr noe for oss. Og det som betyr noe for oss, det er vi glad i. Men hva er det som gj\u00f8r at vi er glad i noe? Vi er glad i ting fordi \u00abde er myke \u00e5 ta p\u00e5\u00bb. Men kan vi ikke ogs\u00e5 v\u00e6re glad i ting som er harde \u00e5 ta p\u00e5? Jo, en gutt sa at han var glad i flasker, og selv om flasken gikk istykker, ja, selv om den ble begravet, s\u00e5 var han fremdeles glad i den. Det viste seg at de fleste var glad i ting som kunne g\u00e5 istykker: bamser, puter, pyntegjenstader i glass, kutenner. Men kan vi ogs\u00e5 v\u00e6re glad i ting som ikke kan g\u00e5 istykker? Her foreslo en av deltagerne *et teppe*. Teppet kunne ikke g\u00e5 istykker. Flere var straks uenige, s\u00e5 vi spurte om noen hadde lyst til \u00e5 hjelpe forslagsstiller med \u00e5 argumentere for sitt syn. Jo, \u00e9n sa da at om vi var veldig forsiktige med teppet, s\u00e5 ville det ihvertfall vare veldig lenge. Men dette bet\u00f8d jo ikke at det ikke kunne g\u00e5 istykker, og forslagsstiller selv var helt enig. Dessuten ble det p\u00e5pekt at selv om vi var aldri s\u00e5 forsiktige med teppet, s\u00e5 kunne huset n\u00e5r som helst brenne ned og teppet ville g\u00e5 istykker med en gang. Nytt forslag: vi kan v\u00e6re glad i *vann* og vann kan ikke g\u00e5 istykker\\! Det ble innvendt at om det faller et glass vann p\u00e5 gulvet, s\u00e5 g\u00e5r vannet istykker. Dette viste seg ikke \u00e5 holde stikk, for vannet er seg selv uansett form\\! Et siste forslag var at en *venn* eller et *vennskap* ikke kan g\u00e5 istykker. Kanskje vi kan snakke mer om dette neste gang, for n\u00e5 var tiden ute.\n\nTil slutt fikk gruppen i oppgave \u00e5 tegne eller skrive fra kveldens samtale. Denne gangen hadde vi ogs\u00e5 med oss et digitalkamera (med fulladede batterier), s\u00e5 vi fikk tatt bilder av mange fine tegninger. Disse kan n\u00e5 sees i det nye filosofiklubbgalleriet. Mens denne knipsingen p\u00e5gikk, passet V\u00e5rt Land-journalisten p\u00e5 \u00e5 intervjue noen av barna.\n\nSiden opprettet: 2004. Sist endret: 07.02.13 08:23.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59e63990-1637-46a4-a1eb-a0fc394eac28"}
+{"url": "https://gj.no/Referanser/?Article=193", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00366.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:14Z", "text": "### Noen av v\u00e5re referanseprosjekter\n\nNoen av v\u00e5re referanseprosjekter\n\nHer er et utvalg av jobber vi har gjort, som bildene viser s\u00e5 gj\u00f8r vi alt fra mindre jobber til store utbyggingsprosjekter.\n\n# Bod\u00f8sj\u00f8toppen \u00d8st\n\nBod\u00f8sj\u00f8toppen\n\n     \n21.06.201708:59 Tom Erik Olsen\n\nLeilighetsbygg med 36 leiligheter for BBL Prosjekt. Overlevert juni 2015\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d2b41e2-270f-4b95-84a0-7b5356854a37"}
+{"url": "https://www.samtext.no/tjenester/oversettelsesbyra/oversettelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:48Z", "text": "# Oversettelse\n\nDet heter seg at en god oversettelse er noe du ikke legger merke til \u2013 du skal ikke oppdage at det du leser er oversatt. Men det m\u00e5 ogs\u00e5 v\u00e6re godt skrevet\\!\u00a0\n\n|  |\n|  |\n|  |\n\nEn oversettelse b\u00f8r ikke virke oversatt. N\u00e5r du leser den, skal det rett og slett ikke falle deg inn at teksten opprinnelig ble skrevet p\u00e5 et annet spr\u00e5k. For \u00e5 sikre at enhver oversettelse fremst\u00e5r som en originaltekst, oversetter derfor v\u00e5re medarbeidere bare til sitt eget morsm\u00e5l.\n\nMen i tillegg til at teksten skal v\u00e6re riktig oversatt og formulert slik en innf\u00f8dt ville ha gjort det, er det en faktor til:\n\nEnhver tekst skrives med en hensikt. Markedsf\u00f8ringstekster har for eksempel til hensikt \u00e5 selge noe. Hvis oversettelsen av markedsf\u00f8ringsteksten ikke f\u00f8rer til salg, er ikke teksten god nok \u2013 uansett hvor riktig den m\u00e5tte v\u00e6re oversatt. En pressemelding som ingen gidder \u00e5 lese, er ikke mye verdt selv om oversettelsen er en perfeksjonistisk gjengivelse av originalteksten.\n\nN\u00e5r du skal publisere noe p\u00e5 et annet spr\u00e5k enn originalen, enten det dreier seg om hjemmesider, kontrakter, brukerh\u00e5ndb\u00f8ker, brosjyrer eller pressemeldinger, trenger du en tekst som fungerer. Noen ganger betyr det en oversettelse som avviker ganske mye fra originalen. Dette kan v\u00e6re n\u00f8dvendig p\u00e5 grunn av kulturforskjeller mellom landene, eller fordi originalteksten har sine svakheter.\n\n### Oversettelse innenfor flere fagomr\u00e5der\n\nOversetterne v\u00e5re har god kunnskap om bransjen og fagomr\u00e5det tekstene de oversetter tilh\u00f8rer. Hvert \u00e5r gj\u00f8r vi et stort antall oversettelser innen konsernfinans, jus, it, bilmekanikk, medisin, m\u00f8bler og innredning, reiseliv, fiskeoppdrett, olje og gass, HMS\u00a0og kunst. Samt en rekke andre og noen ganger sv\u00e6rt s\u00e5 smale fagomr\u00e5der.\u00a0Ta en titt her p\u00e5 fagkunnskapen og bransjeinnsikten v\u00e5re oversettere sitter inne med.\n\n### Faguttrykk og stil\n\nHos Samtext f\u00e5r du faste oversettere, slik at stilen blir den samme i hver eneste oversettelse du mottar.\n\nDu f\u00e5r ogs\u00e5 en egen ordliste og spr\u00e5klige retningslinjer for din virksomhet og dine produkter. Hvis du vil ha det, vel \u00e5 merke.\n\nV\u00e5re folk leser grundig korrektur p\u00e5 sitt eget arbeid, men hver enkelt tekst g\u00e5r likevel gjennom en s\u00e5kalt sidemannskorrektur. Her blir teksten kvalitetssikret enda en gang av en annen oversetter. Dermed f\u00e5r du en oversettelse som alltid er godt skrevet og praktisk talt feilfri.\n\nResultatet av alt dette er hva vi brenner for: **en fungerende oversettelse**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22632190-3d29-4f98-afc9-0fe9bbfe35b5"}
+{"url": "https://www.matoppskrifter123.no/kategori/spesial/smaretter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:01Z", "text": "Oppskrift p\u00e5 Quiche.\n\n**Dette trenger du:**  \n(for 4 quicher i 18cm form)\n\n**deigen:**  \n240g hvetemel  \n120g sm\u00f8r  \nca. 4ss iskaldt vann  \novn temp 180C  \nfyll  \n1/2 l\u00f8k finhakket  \n100g bacon, strimlet  \n150ml melk  \n150ml fl\u00f8te  \n2 egg  \nevt. ost i terninger  \nsalt og pepper  \novn temp 150C\n\n**Slik gj\u00f8r du:**  \nLag deigen. Ha mel opp i en food prosessor. Skj\u00e6r sm\u00f8ret i sm\u00e5 biter og ha de opp p\u00e5 melet. Sett maskinen i gang og stopp n\u00e5r blandingen ser ut som br\u00f8dsmuler. Dette tar ikke mer en 20-30 sekunder.\n\nTilsett vann en ss om gangen til du ser at deigen begynner \u00e5 komme sammen. Dette b\u00f8r heller ikke ta mer en 20-30 sek. Hell deigen ut p\u00e5 benken, samle det sammen med hendene. Del deigen i 4 like store deler, rull de lett sammen til en ball og trykk de litt flate. Pakk i plast og sett kj\u00f8lig, minst 30 minutter.\n\nTa frem deigen og rull de ut slik at de er store nok for formene. Lag noen hull i deigbunnen med gaffel. Skj\u00e6r av evt. overhengende deig. Riv av noen stykker bakepapir og kr\u00f8ll de sammen. Glatt de ut og legg de opp p\u00e5 deigen. Fyll med t\u00f8rkede erter, ris, eller lignende. Sett i forvarmet ovn (180C) og stek i 20 minutter. L\u00f8ft ut papiret med erter og stek videre i 10 minutter til deigen har f\u00e5tt litt farge. Ta ut av ovnen og avkj\u00f8l.\n\nMens deigen steker kan du steke l\u00f8k i litt olivenolje eller sm\u00f8r. Stek p\u00e5 middelssterk varme til de er myke (de skal ikke brunes). Tilsett bacon og stek til de gjennomstekt \u2013 baconet skal heller ikke brunes. La det avkj\u00f8le. Melk, fl\u00f8te og egg blandes med gaffel. Ost med litt smak er best \u00e5 bruke.\n\nN\u00e5r deigen er avkj\u00f8lt fordeler du bacon/l\u00f8k blandingen blant tertene. Gj\u00f8r det samme med osten. Hell eggeblandingen i tertene og sett alle i forvarmet oven (150C). Stek i ca. 30 minutter til ferdige.\n\nLa de avkj\u00f8le helt f\u00f8r du legger de i plastposer og frysen. De kan godt legges direkte i ovnen fra frysen, regn med at det tar 20-30 min. til de er varme. La de alltid avkj\u00f8le noe f\u00f8r servering. Server gjerne med en gr\u00f8nn salat.\n\n## Reker med nacho-chips\n\nSm\u00e5retter\n\nOppskrift p\u00e5 reker med nacho-chips for 4 pers.\n\n**Dette trenger du:**\n\n250 g reker, renset  \n1\u20132 r\u00f8dl\u00f8k, finhakket  \n2 tomater i terninger  \n1 frisk chili  \n\u00bd dl frisk koriander, hakket  \n2 ss olivenolje  \n\u00bd ts salt  \n\u00bd ts appelsinsaft  \n1 avokado i terninger\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nBland sammen ingrediensene. Passer veldig godt som forrett sammen med tortilla-chips, eller som en del av en buffet.\n\nTips\\! Server gjerne cevichen i sm\u00e5 drikke\u00adglass.\n\n## R\u00f8de paprika med nachos\n\nSm\u00e5retter\n\nOppskrift p\u00e5 r\u00f8de paprika med nachos for 4 pers.\n\n**Dette trenger du:**\n\n400 g kj\u00f8ttdeig  \n1 ss matolje  \n1 pose tacokrydder (eller 2 ss hjemmelaget  \ntacokrydder. Se oppskrift side 59)  \n1 dl vann  \n4 lange paprikaer  \n1 dl cr\u00e8me fraiche  \n1 dl salsa, se oppskrift side 59  \n1 dl revet ost  \n1 dl nachos-chips\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nStek kj\u00f8ttdeigen i matoljen, tilsett taco\u00adkrydder og vann. R\u00f8r om og kok uten lokk i 5\u201310 min. Del paprikaene p\u00e5 midten og ta ut fr\u00f8ene. Fyll paprikaen med kj\u00f8ttdeig. Bland cr\u00e8me fraiche og tacokrydder. Sm\u00f8r blandingen p\u00e5 kj\u00f8ttdeigen og topp med revet ost og knuste nachos-chips. Gratineres i ovnen ved 200 grader i 7\u201310 minutter.\n\n## Havregr\u00f8t med n\u00f8tter\n\nSm\u00e5retter\n\nOppskrift p\u00e5 havregr\u00f8t med n\u00f8tter og bl\u00e5b\u00e6r for 4 pers.\n\n**Dette trenger du:**\n\n3 dl havregryn  \n1 dl hvetekli  \n1 l lettmelk  \n1 dl hasseln\u00f8tter  \n1 dl solsikkekjerner  \nsmak til med salt  \n1 banan  \n1 dl bl\u00e5b\u00e6r\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nHer kan du bruke den frukten og b\u00e6rene du \u00f8nsker selv. Bland havregryn, hvetekli og melk i en kjele. Kok opp og la gr\u00f8ten sm\u00e5koke i ca. 5 minutter under omr\u00f8ring.  \nTilsett hakkede hasseln\u00f8tter og solsikkekjerner og smak til gr\u00f8ten med salt.  \nSkj\u00e6r banan i biter, og fordel banan og hele bl\u00e5b\u00e6r p\u00e5 toppen ved servering, eller ha frukt og b\u00e6r i separate sk\u00e5ler slik at alle kan forsyne seg selv.\n\n## Hjemmelaget Frokostblanding\n\nSm\u00e5retter\n\nOppskrift p\u00e5 hjemmelaget frokostblanding til ca. 2,5l.\n\n**Dette trenger du:**\n\n450 g havregryn  \n120 g solsikkefr\u00f8  \n120 g sesamfr\u00f8  \n175 g eplesaus/eplekompott  \n2 ts kanel  \n1 ts malt ingef\u00e6r  \n120 g sirup  \n4 ss honning  \n100 g brunt sukker  \n250 g hele mandler  \n1 ts salt  \n2 ss solsikkeolje  \n300 g rosiner\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nBland alt, unntatt rosinene. Fordel i en langpanne og stek ved 170 grader i ca. 40 minutter. R\u00f8r godt etter halve tiden. Avkj\u00f8l og bland inn rosinene. Oppbevar i tett glass. Alternativt kan du bruke 300 g pean\u00f8tter i stedet for mandlene og 25 g kakaopulver, og kutt ut rosinene.\n\n## Restekyllingpai med l\u00f8k og sopp\n\nSm\u00e5retter\n\nOppskrift p\u00e5 restekyllingpai med l\u00f8k og sopp\n\n**Dette trenger du:**\n\n**Paibunn:**\n\n125 g sm\u00f8r  \n200 g hvetemel  \n2 ss vann\n\n**Fyll:**\n\n50 g sopp  \n50 g r\u00f8dl\u00f8k  \n4\u20136 skiver r\u00f8dbeter (fra glass eller vakuumpakke)  \nrester fra grillet kylling  \n5 egg  \n3 dl melk  \n1 ts salt  \n\u00bd ts pepper  \n2 ss hakket, frisk timian\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nSmuldre sm\u00f8r og mel, gjerne i en food processor. Tilsett kaldt vann til en jevn deig. La den st\u00e5 kaldt \u00bd\u20131 time. Eller kj\u00f8p ferdig paideig\\!  \nKjevle ut deigen eller trykk den direkte ut i paiformen. Prikk deigen med en gaffel. Stek bunnen ved 200 grader i 10\u201315 minutter til den er litt gyllen.  \nSkj\u00e6r kyllingrestene i biter og legg dem i paiskallet. Bland egg, melk, salt og pepper og hell over fyllet.  \nTopp med sopp, l\u00f8k og r\u00f8dbeter og timian. Stek paien videre ved 180 grader i ca. 25 minutter til den er gyllen og eggeblandingen har stivnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56a90e29-e316-41de-b53b-6609074122b5"}
+{"url": "https://www.audi.no/no/web/no/finansiering/bedrift/biladministrasjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:07Z", "text": "\n\n# Maksimal kontroll med minimal administrasjon\n\n## Med biladministrasjon fra Audi Financial Services f\u00e5r du hjelp til \u00e5 holde orden p\u00e5 bilparken din, det v\u00e6re seg kj\u00f8rte kilometer, fylte liter drivstoff eller n\u00e5r de ulike kontraktene skal termineres og fornyes.\n\n### \n\nBiladministrasjonen st\u00e5r for fleksibilitet og enkelhet. Biladministrasjon er et komplett og integrert produkt, best\u00e5ende av finansiering, tilleggstjenester og st\u00f8tte til l\u00f8pende fornyelse og drift av bilparken. Vi skreddersyr en biladministrasjonsavtale for \u00e5 dekke dine \u00f8nsker og behov. V\u00e5r m\u00e5lsetning er \u00e5 gj\u00f8re bilhverdagen til v\u00e5re kunder enklere og mer oversiktlig.\n\n### Tilleggsprodukter/\u2013tjenester\n\nEt komplett bilhold strekker seg forbi bilen og finansieringen. For at bilen skal v\u00e6re operativ og funksjonell i det daglige arbeidet er det n\u00f8dvendig med komplement\u00e6re tjenester. Vi tilbyr et bredt spekter av tilleggstjenester.  \n  \nEksempler p\u00e5 dette kan v\u00e6re:  \n\\- Forsikring  \n\\- Service- og vedlikeholdsavtale  \n\\- Parkering  \n\\- Dekkhotell  \n### Administrasjon\n\nN\u00e5r vi administrerer bilparken betyr det maksimal kontroll men minimal administrasjon for deg. Ved \u00e5 samle alle kostnader vil antallet bilag reduseres vesentlig. Vi tilpasser faktureringen etter ditt \u00f8nske. Eksempelvis vil alle kostnader per bil kunne samles p\u00e5 en og samme faktura. Enkelt, oversiktlig og forutsigbart.\n\n### Vedlikehold og drift\n\nSom v\u00e5r biladministrasjonskunde blir du ivaretatt gjennom \u00e5rlige oppf\u00f8lgingsm\u00f8ter med en fast kontaktperson fra v\u00e5rt salgsteam. Tilsvarende f\u00e5r du en fast kontaktperson for henvendelser vedr\u00f8rende l\u00f8pende drift fra v\u00e5rt driftsteam.\n\n### God kontroll\n\nEn effektiv bilpark krever god utnyttelse av l\u00f8pende kontrakter og kostnadskontroll.  \n  \nFor \u00e5 holde oversikt over egen bilpark tilbyr vi et intuitivt og kraftfullt verkt\u00f8y i Fleetweb. Systemet er laget med tanke p\u00e5 at du som biladministrator skal bruke minst mulig tid p\u00e5 proaktiv overv\u00e5kning. Systemet varsler det du har definert som avvikende ved bruk av selskapets biler. Eksempler p\u00e5 avvik kan v\u00e6re feil drivstofftype fylt p\u00e5 bil, for h\u00f8yt forbruk sett opp mot oppgitt forbruk fra fabrikk eller for mange kj\u00f8rte kilometer i forhold til hva leasingkontrakten tilsier p\u00e5 et gitt tidspunkt.  \n  \nDet er en forutsetning at man har drivstoffkort gjennom Audi Financial Services p\u00e5 hver enkelt bil for bruk av Fleetweb.  \n  \nHvilke fordeler f\u00e5r du som kunde av oss:  \n  \n\\- \u00c9n faktura - Alle bilkostnader samlet p\u00e5 en faktura  \n\\- \u00c9n kontaktperson - Alle storkunder f\u00e5r en fast kontaktperson  \n\\- Forutsigbarhet - Kun fakturering av reelle kostnader  \n\\- Bilpolicy - Hjelp til \u00e5 utvikle en intern firmabilpolicy  \n\\- Drivstoffkort - Rabattavtaler og kort fra Cirkle K, Shell og Esso\n\n### Allerede kunde?\n\n  - ^(\\*) De oppgitte prisene er veiledende inkludert frakt- og leveringsomkostninger i Oslo. Det tas forbehold om endringer, samt at sammensetninger som ikke kan leveres kan forekomme. Bildene kan avvike fra virkeligheten. Merk\\! Oppgradering av felg utover standardfelg kan p\u00e5virke engangsavgiften. Merk at prisene for tilbeh\u00f8r er uten montering. Vennligst ta kontakt med din Audi forhandler for n\u00e6rmere informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17d9faf0-3026-4547-955c-b6c8badfd37a"}
+{"url": "https://www.kragero.vgs.no/aktuelt/nyheter/velkommen-til-vaar-nye-hjemmeside", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:07Z", "text": "# Velkommen til v\u00e5r nye hjemmeside\n\nAv: Nils Roger Nordbach / Publisert: 05.01.2017 / Oppdatert: 05.01.2017\n\n\n\nHer vil du finne informasjon om skolen, v\u00e5re utdanningstilbud, praktisk informasjon til elever og foresatte, kontaktinformasjon og mye mer.\n\n2\\. januar 2017 fikk de videreg\u00e5ende skolene i Telemark nye nettsider med helt nytt design og struktur. De\u00a0er ogs\u00e5 tilpasset mobil, nettbrett og annet utstyr.\u00a0\n\nMenyen har noen endringer, men du finner fremdeles mye av den samme informasjonen som f\u00f8r.\u00a0\"Personalet\" er et nytt menypunkt\u00a0hvor du finner kontaktinformasjon til alle l\u00e6rere og ansatte ved skolen. Et annet nytt menypunkt er \"Lover og regler\" hvor du finner aktuelle regelverk for videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring, blant annet frav\u00e6rsreglement.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54fec9b4-ee42-479c-952d-318c0dad2d40"}
+{"url": "https://www.ht.no/nyheter/2019/06/25/Nordting-sjefen-svarer-p%C3%A5-kritikken-etter-festspill%C3%A5pningen-Forskjeller-i-samfunnet-er-et-ubehagelig-tema-i-alle-fall-for-dem-som-sitter-p%C3%A5-toppen-19354743.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:04Z", "text": "\u00c5pningen av Festspillene p\u00e5 torget l\u00f8rdag har f\u00e5tt sterk kritikk, blant annet for \u00e5 henge ut Harstads rikeste. Kunstner Amund Sj\u00f8lie Sveen svarer med \u00e5 arrangere bussomvisning for \u00e5 vise fram deres hus.\n\nAVSTEMING: Under \u00e5pningen av Festspillene i regi av Nordting og kunstner Amund Sj\u00f8lie Sveen, fikk folket stemme over flere sp\u00f8rsm\u00e5l. De sa ja til l\u00f8srivelse av Nord-Norge, servering av vodka - og bussomvisning i nabolaget til Harstads rikeste. Foto: Lars Richard Olsen\u00a0\n\n> De benytter seg av systemet. Hvis folk ikke liker det, s\u00e5 m\u00e5 de gj\u00f8re noe med det\n> \n> Amund Sj\u00f8lie Sveen\n\nPublisert: 25 juni 2019 12:06 Sist oppdatert: 25 juni 2019 12:15\n\n  - Skrevet av\u00a0 Lars Richard Olsen 95231958 \u2013 firstname.lastname@example.org\n\nI tirsdagens Harstad Tidende gikk tidligere ordf\u00f8rerkandidat Viggo Andreassen ut med sterk kritikk av Festspillenes \u00e5pning p\u00e5 torget l\u00f8rdag.\n\nHei, . Det har oppst\u00e5tt en feil med tilgangen til dette innholdet. Feilen kan v\u00e6re midlertidig. Vennligst pr\u00f8v noen av forslagene nedenfor og se om problemet l\u00f8ser seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b5ae849-d48b-4ccf-8b15-4fde6b091c05"}
+{"url": "https://www.rogaland-teater.no/kj%C3%B8p-gavekort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:39Z", "text": "September\n\n| Uke | M  | T  | W  | T  | F  | L  | S  |\n| --- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |\n| 35  |    |    |    |    |    |    | 1  |\n| 36  | 2  | 3  | 4  | 5  | 6  | 7  | 8  |\n# Gavekort\n\nGavekort p\u00e5 Rogaland Teater \u2013 En gave som ingen vil bytte\\!  \n\u00a0  \nDet er fort gjort og veldig enkelt \u00e5 kj\u00f8pe gavekort p\u00e5 nett. Du bestemmer selv gavens st\u00f8rrelse og kan printe ut gavekortet med det samme. Billettprisen for en teaterforestilling ligger mellom kr 150 \u2013 450,-.\u00a0 Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe gavekort til Dramakortet, som koster kr 1100,-. Gavekortet utstedes kun p\u00e5 et helt antall kroner fra kr 100,- til max 2500,-  \n  \nGavekort kan ogs\u00e5 kj\u00f8pes i v\u00e5r billettluke.\u00a0 Billettluken har \u00e5pent 10:00 \u2013 20:00 p\u00e5 hverdager og 12:00 \u2013 18:00 p\u00e5 l\u00f8rdager.  \n  \nGavekortet er gyldig 1 \u00e5r fra den dagen det utstedes og kan ikke byttes inn i kontanter.  \n\u00a0  \n**INNL\u00d8S DITT GAVEKORT**  \nEr du den heldige mottaker av et gavekort kan du benytte det p\u00e5 v\u00e5r hjemmeside ved \u00e5 bruke den 16-sifrede koden som er notert p\u00e5 gavekortet. Du kan ogs\u00e5 innl\u00f8se det i v\u00e5r billettluke.  \n\u00a0  \n**VI HAR GJORT DET ENKELT \u00c5 INNL\u00d8SE GAVEKORT P\u00c5 NETT**  \nVelg Dramakortet eller den eller de forestillingene du \u00f8nsker \u00e5 se.  \nKlikk p\u00e5 KJ\u00d8P Dramakort eller en forestilling og KJ\u00d8P BILLETT. Velg spilledag for \u00e5 sjekke om det er ledige plasser. P\u00e5 Hovedscenen kan du selv velge sete, mens det er unummererte plasser i Teaterhallen, p\u00e5 Intimscenen og i Kjellerteatret.  \n  \n**Handlekurv**  \nN\u00e5r du har valgt hvilken forestilling og hvilken billetttype du \u00f8nsker vises handlekurven. Sjekk at datoer og seter er som \u00f8nsket.  \n  \n**Innl\u00f8s gavekort**  \nI handlekurven vises den samlede summen for billettene. Klikk p\u00e5 knappen INNL\u00d8S GAVEKORT. Tast s\u00e5 strekkoden som st\u00e5r p\u00e5 gavekortet. Hvis verdien av gavekortet overstiger bel\u00f8pet for billettene vil du automatisk f\u00e5 tilsendt et tilgodebevis p\u00e5 resten av bel\u00f8pet, som sendes til den mailadressen du opplyser.  \n  \n**Billetter**  \nBillettene du har kj\u00f8pt blir sendt til den mailen du opplyser etter at du har bekreftet ditt kj\u00f8p.  \n  \n**Gyldig i 1 \u00e5r**  \nHusk \u00e5 bruke gavekortet f\u00f8r det utl\u00f8per\\! Gavekortet er gyldig i et \u00e5r og selve utl\u00f8psdatoen er skrevet p\u00e5 gavekortet\\!  \n  \nGavekort p\u00e5 Rogaland Teater - En gave som ingen vil bytte\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaa5af47-accc-4baa-91cc-7be84fca8134"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Alessandro_Striggio_den_yngre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:50Z", "text": "# Alessandro Striggio den yngre\n\nitaliensk poet og librettist\n\nMantova^(\\[2\\])\n**Alessandro Striggio** (*den yngre*; f\u00f8dt ca 1573 i Mantova; d\u00f8d 8. juni 1630 i Venezia) var en italiensk poet, librettist og diplomat.\n\nDet mest kjente verket til Striggio er librettoen til Claudio Monteverdis f\u00f8rste opera, *L'Orfeo* (1607).\n\nStriggio kom fra en aristokratfamilie med forbindelse til hertughoffet i Mantova. Faren, madrigalisten Alessandro Striggio den eldre og moren, sangeren og luttenisten Virginia Vagnoli, gav s\u00f8nnen en musikalsk utdannelse. I et dokument fra 1589 nevnes Striggio som musiker i et orkester som oppf\u00f8rte festmusikk til en av Medicienes bryllup.\n\nEtter \u00e5 ha studert rettsvitenskap var Striggio embetsmann og diplomat for Gonzagafamilien gjennom 20 \u00e5r, og ble til slutt bel\u00f8nnet med adelstittelen marki.\n\nAlessandro Striggio d\u00f8de under en pestepidemi mens han var i Venezia i embeds medf\u00f8r.\n\nP\u00e5 midten av 1590-tallet gav Striggio ut farens samlede verk og samarbeidet ved flere anledninger med Claudio Monteverdi. Striggio var medlem av det mantovanske vitenskapelige selskapet *Accademia degli Invaghiti* som gav Monteverdi i oppgave \u00e5 komponere musikk til Striggios libretto *L'Orfeo*. Forbildet var Ottavio Rinuccinis libretto til Jacopo Peris *Euridice* (1600). I 1608 skrev Striggio teksten til to operaer av Marco da Gagliano. Striggio fortsatte samarbeidet med Monteverdi ogs\u00e5 etter at komponisten var blitt kapellmester ved Markuskirken i Venezia. Minst to andre libretti som Monteverdi satte musikk til stammer fra Striggio, den tapte operaen *Lamento d'Apollo* (ca 1620) og *balloen* (sunget ballett) *Tirsi e Clori* (1616),\n\n2.  **^** Gemeinsame Normdatei, 19. des. 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72187d57-9987-4b6e-8fa5-56bc300a08d2"}
+{"url": "https://www.tvedestrandsposten.no/mollebekken/brygga/tvedestrand-radhus/apningsseremoni-pa-onsdag-med-30-gjester-fra-texas/s/5-52-146024", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:24Z", "text": "# \u00c5pningsseremoni p\u00e5 onsdag med 30 gjester fra Texas\n\nAv \u00d8ystein Darbo\n\n Publisert: 11. juni 2018, kl. 14:23   Sist oppdatert: 11. juni 2018, kl. 17:02 \n\nSelv om hele omr\u00e5det ved M\u00f8llebekken ikke er ferdig, blir det onsdag en \u00e5pningsseremoni for det som skal hete Toms bru og Tellepsen park. Fra Texas kommer en stor delegasjon med blant annet Tom Tellepsens barnebarn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b67f16a9-e66c-4965-8f1c-13f05cde469d"}
+{"url": "https://www.matoppskrifter123.no/kategori/drikke/drinker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:28Z", "text": "## R\u00f8dvinspunsj med jordb\u00e6r\n\nOppskrift p\u00e5 r\u00f8dvinspunsj med jordb\u00e6r for 4 pers.\n\n**Dette trenger du:**\n\n5 dl r\u00f8dvin  \n2 dl r\u00f8d druejuice  \n1 dl solb\u00e6rnektar  \n1\u20132 kanelstenger  \n1\u20132 stjerneanis (kan sl\u00f8yfes)  \nskall fra 1 skive appelsin  \n(vask appelsinen godt)  \n200 g jordb\u00e6r i skiver  \n3\u20134 cl appelsinlik\u00f8r  \nmynteblader\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nBland vin, juice og nektar i en kjele, og varm opp. Tilsett kanelstengene, stjerneanis og appelsinskallet, og sett til avkj\u00f8ling.  \nLegg jordb\u00e6rene i fire glass. Punsjen smakes til med appelsinlik\u00f8r f\u00f8r den siles i glassene.  \nPynt med mynte.\n\n## Jordb\u00e6r og champagnegranit\u00e9\n\nDrinker\n\nOppskrift p\u00e5 jordb\u00e6r og champagnegranit\u00e9 for 4 porsjoner.\n\n**Dette trenger du:**\n\n4 dl jordb\u00e6r juice\n\n1/2 ts revet sitronskall  \n2 ss sitronjuice  \n4 dl musserende vin (kan erstattes med eplecider eller sitronbrus)  \nskivede jordb\u00e6r til pynt  \nmynteblader til pynt  \npisket krem til pynt\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nKok opp jordb\u00e6rjuicen med sitronskallet og sett til avkj\u00f8ling.  \nSil i og r\u00f8r inn sitronjuicen og den musserende vinen. Blandingen helles i en flat beholder og settes i fryseren.  \nR\u00f8r med en gaffel hver halvtime, slik at det ikke dannes store iskrystaller. La st\u00e5 i fryseren i totalt 4 timer.  \nGraniteen serveres i sk\u00e5ler pyntet med jordb\u00e6r, mynteblader og pisket krem.\n\n## Mango Caipirinha\n\nDrinker\n\nOppskrift p\u00e5 Mango Caipirinha for 4 drinker.\n\n**Dette trenger du:**\n\n1 pose drinkmiks Caipirinha  \n3 dl vann  \n1 stk stor moden mango eller en boks hermetisk mango, avrent  \n1,5\u20132 dl rom eller vodka  \nlime til garnering\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nSkrell og skj\u00e6r mangoen i biter. Bland drinkmiks, vann og alkohol i en karaffel. Tilsett mangobitene og bland til en jevn konsistens med en mikser. Fyll drinken i glass med isbiter og pynt med lime.\n\n## Strawberry daiquiri\n\nDrinker\n\nOppskrift p\u00e5 strawberry daiquiri drink.\n\n**Dette trenger du:**\n\n4 cl hvit rom  \n2 cl jordb\u00e6rlik\u00f8r  \n(eller jordb\u00e6rsirup)  \nca. \u00bd dl frosne jordb\u00e6r  \nLitt presset lime og evt. \u00adsukkerlake\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nKj\u00f8r alle ingrediensene i blender til en glatt masse. Smak til med lime og evt. litt sukkerlake.  \nHell i kalde glass med sukkerkant.  \nSukkerkant lager du enkelt ved \u00e5 dyppe glasskanten i litt presset sitron og s\u00e5 i sukker.\n\n## Sangria\n\nDrinker\n\nEnkel oppskrift p\u00e5 hvordan du kan lage spansk Sangria\\!\n\n**Dette trenger du:**\n\n125 g brunt sukker  \n2 \u00bd dl brandy  \n1 l r\u00f8dvin, gjerne en fruktig spansk type  \nsaften av 3 appelsiner  \n1 sitron  \n2 klementin  \n1 eple  \nca. 7 dl farris\n\n**Fremgangsm\u00e5te:**\n\nR\u00f8r ut sukkeret i brandyen i en stor bolle. Ha i r\u00f8dvinen og appelsinjusen. Skj\u00e6r sitronen, klmentinene og eplet i skiver og ha i bollen. Dekk bollen med plastfolie og la den st\u00e5 i kj\u00f8leskapet over natten, eller noen timer.\n\nSil av fruktbitene, tilsett farris og hell det over i fine flasker.\n\nHusk at Sangriaen blir best om den f\u00e5r st\u00e5 og trekke over natten.\n\n## Sommerdrink (Med Alkohol)\n\nDrinker\n\nDette er en iskald sommerdrink med alkohol (vodka) og lime.  \n**Antall porsjoner**: 6\n\n**Dette trenger du:**:  \n5 stk.lime.  \n6 ss. sukker.  \n1 ltr. kaldt vann.  \nMye knust is.  \nVodka.\n\n**Slik gj\u00f8r du:**  \nDel opp limen i biter.  \nHa denne i en foodprosessor eller blender.  \nTilsett sukker og vann.  \nKj\u00f8res i ca. 20 sek.  \nSil av limen.  \nFyll over i glass.  \nHa i masse knust is og vodka.  \nEr ogs\u00e5 god uten vodka.  \nBon appetit\\!\n\n**Tilberedningstid**: 10 min.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a838f159-74ea-4f04-89ee-e5d7ef3ff090"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/ble-kalt-inn-pa-teppet/288226", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:43Z", "text": "\n\n# Ble kalt inn p\u00e5 teppet\n\nSjefene i Accenture og Basefarm m\u00e5tte svare for Altinn.\n\n  - Sigvald Sveinbj\u00f8rnsson\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - 21\\. feb. 2013 - 08:22\n\n14\\. februar i \u00e5r m\u00e5tte Accentures norske toppsjef Roy Gr\u00f8nli og Basefarms adm. direkt\u00f8r Bjart Kvarme m\u00f8te opp for \u00e5 m\u00f8te et bekymret kobbel byr\u00e5krater fra N\u00e6rings- og finansdepartement.\n\nDe to viktigste IT-leverand\u00f8rene til statens Altinn-tjeneste m\u00e5tte forklare hva som gikk galt med den sv\u00e6rt viktige tjenesten i midten av januar og redegj\u00f8re for hva som blir gjort f\u00f8r selvangivelsen blir tilgjengelig via tjenesten i mars.\n\n**Bekymret**\n\nSom digi.no har omtalt tidligere har departementene som deler ansvaret for Altinn, N\u00e6ringsdepartementet (som regjerer over Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene \u2013 eier av tjenesten) og Finansdepartementet (som er ansvarlig for skattedelen), v\u00e6rt sv\u00e6rt bekymret for stabiliteten. Det er ikke s\u00e5 rart:\n\nTo \u00e5r p\u00e5 rad har Altinn klappet sammen under presset av hundretusenvis av nordmenn som vil sjekke selvangivelsen. Skjer det ogs\u00e5 i \u00e5r, tredje \u00e5r p\u00e5 rad, vil det stille hele regjeringens strategi for digitalisering av offentlig sektor i et d\u00e5rlig lys.\n\n\n\n\u2013 N\u00e6rings- og handelsdepartementet ser med stort alvor og betydelig uro p\u00e5 at det nok en gang har v\u00e6rt problemer i Altinn, skriver ekspedisjonssjef Morten Berg i departementet i et brev til Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene, som formelt eier og driver Atinn. Brevet er sendt etter en lengre og bekymringsfull korrespondanse hvor b\u00e5de Fornyingsdepartementet og Finansdepartementet har v\u00e6rt akt\u00f8rene.\n\n**Sladdet brev**\n\nI brevet, som digi.no har f\u00e5tt en sterkt sladdet versjon av fra N\u00e6ringsdepartementet, fremg\u00e5r det at samtlige involverte departementer ville ha en redegj\u00f8relse direkte fra de to viktigste leverand\u00f8rene. Det ble bedt om at m\u00f8tet ble avholdt snarest mulig.\n\n\n\n\u2013 Form\u00e5let med m\u00f8tet er at leverand\u00f8rene skal redegj\u00f8re med tilfredsstillende grundighet for hvilke tiltak de setter i verk for \u00e5 sikre at Altinn takler den h\u00f8yvolumperioden i allerede er inne i, med s\u00e6rlig vekt p\u00e5 innfasing av ny l\u00f8sning for selvangivelsen (webSA) og utleggelse og levering av selvangivelsen, skriver departementet i brevet.\n\n**\u2013 Tilfredstillende**\n\nAt m\u00f8tet faktisk fant sted 14. februar f\u00e5r digi.no bekreftet fra n\u00e6ringsdepartementet. I en SMS skriver kommunikasjonsavdelingen:\n\n\u2013 Leverand\u00f8rene gav en tilfredsstillende redegj\u00f8relse p\u00e5 overordnet niv\u00e5 fir de forberedelsene som er gjort i forbindelse med at selvangivelsen legges ut. Accenture og Basefarm opplyste at de vil fullf\u00f8re n\u00f8dvendige tester i tide f\u00f8r utleggelsen, skriver departementet.\n\n**Stor prestisje**\n\nAt de ber\u00f8rte departementene direkte g\u00e5r inn og forlanger m\u00f8te med leverand\u00f8rene i forbindelse med kritiske IT-prosjekter tilh\u00f8rer sjeldenhetene. digi.no er ikke kjent med at dette har skjedd tidligere \u2013 men det understreker den uro som er i offentlig sektor for Altinn.\n\nSelv om Altinn virker etter hensikten er det et alvorlig prestisjenederlag at den de to siste \u00e5rene ikke har taklet at folk flest gj\u00f8r det regjeringen vil: at vi skal sjekke selvangivelsen elektronisk.\n\nBasefarms adm. direkt\u00f8r Bjart Kvarme bekrefter til digi.no at han var p\u00e5 m\u00f8te med Altinn og departementene sammen med sin leverand\u00f8rpartner Accenture. Accenture har p\u00e5 sin side ikke besvart digi.no sine henvendelser. Konsulentselskapet har som politikk \u00e5 ikke gi noen kommentar rundt Altinn.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "221d0602-9907-4a6c-8b17-c5dc94864557"}
+{"url": "https://amediamarked.no/nyheter/her-er-vinnerne-av-gulltusjen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:17Z", "text": "\n\n# Her er vinnerne av Gulltusjen\n\nAnorak-teamet Anna Berg Gjendem og Jens Bj\u00f8rklund gikk helt til topps innen kategorien reklamebyr\u00e5er i \u00e5rets utgave av Gulltusjen i regi av Amedia Salg og Marked \u2013 og i juni skal de forsvare norske reklamefarger under Young Lions Print i franske Cannes. Teamet fra Westerdals Oslo ACT Hanna Hereid Ringheim og Ingrid Serine Hvidsten vant studentkategorien i samme Gulltusjen.\n\n132 deltakere og 66 team deltok denne gangen. Som vanlig var det papiravis-annonsen som sto i sentrum. Denne gangen ble det konkurrert i to kategorier.\n\n### Representerer Norge i Cannes\n\nAnna Berg Gjendem og Jens Bj\u00f8rklund trakk det lengste str\u00e5et i konkurransen hvor teamene fikk i oppgave \u00e5 skissere en profilannonse for papir for Color Line Cruises hvor man skulle spille p\u00e5 posisjoneringen rundt \u00abalt p\u00e5 ett sted p\u00e5 kun to dager\u00bb.  \nPremien er en reise til Cannes i juni. Der skal de representere Norge i Young Lions Print-konkurransen.\n\nI l\u00f8pet av seks timer, kun ved hjelp av papir og tusj, skulle teamene lage en effektiv annonse rettet mot m\u00e5lgruppen par p\u00e5 60 \u00e5r pluss bosatt p\u00e5 \u00d8stlandsomr\u00e5det. Her skulle man f\u00e5 frem bredden i tilbudet til Color Line Cruises \u2013 for \u00e5 l\u00f8fte salget i midtuke samt i s\u00e5kalt skuldersesong. Formatet for annonsen var en helside i avis. Annonsen skulle friste til en alternativ kortferie.\n\nJuryen skriver blant annet f\u00f8lgende om vinneren i byr\u00e5konkurransen: \u00abTeamet fra Anorak utmerket seg ved \u00e5 spille p\u00e5 det rikholdige tilbudet om bord. Utf\u00f8relsen og innpakningen sto frem og skapte emosjonelle assosiasjoner p\u00e5 et enkelt og effektivt vis \u2026\u00bb\n\n\\- Med en m\u00e5lgruppe p\u00e5 60+ f\u00f8lte vi det var naturlig \u00e5 f\u00e5 inn flaskeskuter p\u00e5 en eller annen m\u00e5te, det er jo stort sett det de driver med. Det skal bli utrolig g\u00f8y \u00e5 dra til Cannes for \u00e5 delta i Young Lions Print-konkurransen, sier vinnerteamet Anna Berg Gjendem og Jens Bj\u00f8rklund.\n\n### Gull i studentkategori\n\nF\u00f8rstepremie ble det ogs\u00e5 til teamet fra Westerdals Oslo ACT Hanna Hereid Ringheim og Ingrid Serine Hvidsten. Hereid Ringheim og Hvidsten vant kategorien for studenter. Premien er 20 000 kroner.\n\nHer skriver juryen blant annet: \u00abHer tok vinnerbidraget tak i utfordringen knyttet til midtuke. Juryen var s\u00e6rlig begeistret for hvordan teamet ved hjelp av enkle virkemidler skapte et \u00f8nske om \u00e5 reise bort i fra hverdagen\u00bb.\n\n\\- Da Color Line trenger flere reisende utenom h\u00f8ysesong, ville vi helt enkelt gi en p\u00e5minnelse om muligheten til \u00e5 \u00abcruise gjennom hverdagene\u00bb. Veldig g\u00f8y at ideen slo an hos juryen, sier studentvinnerne Hanna Hereid Ringheim og Ingrid Serine Hvidsten.\n\nJuryen av \u00e5rets utgave av Gulltusjen besto av Knut R\u00f8se, Client service director i Empefire, Vibeke Wiedswang, Account Manager i SMFB, Glenn Walmann, fagansvarlig designer i Color Line og Vegard Kvalvaag, salgsdirekt\u00f8r i Amedia Marked.\n\n### Imponert jurymedlem\n\n\\- For det f\u00f8rste var det morsomt \u00e5 se den store deltakelsen. Vi hadde flere deltakere enn i fjor \u2013 og det er liten tvil om at papirannonser fortsatt er viktige for de unge kreative. For det andre var kvaliteten p\u00e5 finalearbeidende meget gode. Mange imponerte stort, sier salgsdirekt\u00f8r i Amedia Marked, Vegard Kvalvaag, som ogs\u00e5 var jurymedlem.\n\nAmedia Marked er arrang\u00f8r av konkurransen i samarbeid med Norges Cannes Lions-representant CAPA Kinoreklame og Westerdals. I \u00e5r ble den arrangert 25. april. Gulltusjen er en id\u00e9konkurranse for unge student- og kreat\u00f8rteam som er 30 \u00e5r eller under.\n\n\\- Det er tydelig at papiravis som reklameb\u00e6rer er og blir viktig ogs\u00e5 i \u00e5rene fremover. At mange kreative satser p\u00e5 \u00e5 utvikle seg innen dette fagomr\u00e5det er trygt for reklamefremtiden for print-annonsen, sier salgsdirekt\u00f8r Vegard Kvalvaag i Amedia Marked.\n\n\u00a0\nBilde 1: Vinnerne av Gulltusjen 2018 i kategorien for reklamebyr\u00e5er: Anorak-teamet Anna Berg Gjendem og Jens Bj\u00f8rklund.  \nBilde 2: Vinnerne av Gulltusjen 2018 i kategorien for studenter: F.v. Ingrid Serine Hvidsten og Hanna Hereid Ringheim  \nBilde 3: Vinnerbidraget fra Anorak-teamet i reklamebyr\u00e5klassen.  \nBilde 4: Vinnerbidraget fra Westerdals-teamet i studentklassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e25def6-978f-4ebc-b01b-6e586a1cf688"}
+{"url": "https://pahoyden.no/iran-iranersaken-pst/jeg-har-vaert-bekymret/355194", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:39Z", "text": "\n\n# \u2013 Jeg har v\u00e6rt bekymret\n\n Publisert fredag 13. juni 2014 - 06:00 \n\nIranersaken:\n\nIranske Shaba tar en doktorgrad om kreftformen leukemi. Hun f\u00f8ler seg ikke trygg p\u00e5 at UDI vil la henne fullf\u00f8re utdanningen sin ved UiB. I dag m\u00f8ttes forskere, studenter og arbeidere p\u00e5 Mus\u00e9plass for \u00e5 protestere mot UDIs behandling av\u00a0iranere.\n\nEn rekke iranske studenter og stipendiater blir blir nektet oppholdstillatelse i Norge. Flere ph.d.-studenter m\u00e5 trolig avbryte utdannelsen sin, \u00c9n har alt reist. Iranerne blir nektet videre opphold p\u00e5 grunnlag av utlendingsforskriftens paragraf 6-35, f\u00f8rste ledd. Den omhandler blant annet forbud mot overf\u00f8ring av sensitiv teknologi til\u00a0Iran.\n\n## Iranersaken:\n\n  - Norge er pliktig til \u00e5 arbeide i tr\u00e5d med vedtatte FN-sanskjoner mot Iran, Nord-Korea, Taliban og\u00a0Al-Qaida.\n  - PST har styrket innsatsen for \u00e5 hindre ulovlig\u00a0kunnskapsoverf\u00f8ring, og UDI\u00a0har strammet inn retningslinjene for hvem som f\u00e5r innvilget visums\u00f8knadene.\u00a0\u00a0\n  - En rekke iranske studenter og stipendiater har blitt nektet oppholdstillatelse i Norge. Noen f\u00e5r ikke forlenget\u00a0visumet.\n  - NTNU-stipendiaten Hamideh Kaffash har st\u00e5tt i fronten for en kampanje som kjemper mot det de mener er diskriminering av iranske studenter i Norge. Hun og Shahin Akbarnejad var blant dem som ble nektet opphold. De har saks\u00f8kt Utlendingsnemnda. Saken gikk for Oslo tingrett, og s\u00f8ksm\u00e5let er finansiert gjennom\u00a0crowdfunding.\n  - NTNU har sendt inn klager p\u00e5 flere av avgj\u00f8relsene, og uttrykt bekymring over lang\u00a0saksbehandlingstid.\n  - UDI har snudd og tatt flere klager fra iranere, som f\u00f8rst har blitt nektet oppholdstillatelse, til\u00a0f\u00f8lge.\n\nShaba har tatt en master i medisinsk biologi. Hun er n\u00e5 i gang med en doktorgrad om\u00a0leukemi.\n\n\u2013 Jeg har v\u00e6rt bekymret for at ogs\u00e5 jeg kunne bli utvist fra Norge. Biologi er ett av de fagene som har v\u00e6rt under lupen, sier\u00a0Shaba.\n\nPST mener en rekke fag innvier studentene i kunnskap som kan brukes i det ondes tjeneste. Fagene som har s\u00e5kalt \u00abflerbrukspotensial\u00bb er blant annet elektronikk, informasjonsteknologi, kjemi, biologi, fysikk, matematikk, romfartsteknologi, bygg og anlegg, materialteknologi, metallurgi, mekatronikk, veterin\u00e6rstudium, olje og\u00a0gass.\n\n> \u2013 Vi forst\u00e5r bekymringen til UDI, men dette er ikke\u00a0riktig\n\n**FN-sanksjoner**  \nRetningslinjene for hvem som f\u00e5r innvilget visums\u00f8knadene sine har blitt innstrammet. Som P\u00e5 H\u00f8yden har skrevet fikk flere iranske studenter og stipendiater avslag p\u00e5 oppholdstillatelse omtrent\u00a0samtidig. Innstrammingen er hjemlet i loven om eksportkontroll. Hensikten med tiltaket skal v\u00e6re \u00e5 hindre at studenter og forskere fra blant annet Iran og Nord-Korea tilegner seg kunnskap de kan bruke til \u00e5 lage masse\u00f8deleggelsesv\u00e5pen. Dette er i tr\u00e5d med FNs sanksjoner mot de to\u00a0landene.\n\n\u2013 Vi forst\u00e5r bekymringen til UDI, men behandlingen av iranere er ikke riktig, sier Mohammad. Han er verken student eller forsker, men er ansatt ved Reinertsen, et selskap som blant annet leverer offshoreteknologi og\u00a0ingeni\u00f8rtjenester.\n\nS\u00e5 vidt P\u00e5 H\u00f8yden kjenner til er det ingen UiB-tilknyttede forskere eller studenter som n\u00e5 m\u00e5 forlate landet. De aktuelle iranerne er tilknyttet Universitetet i Stavanger og NTNU. Noen er ogs\u00e5 ansatte i norske\u00a0selskaper.\n\n**\u2013 Norge mister gode folk**  \nStudenter fra Iran er blant de st\u00f8rste gruppene av utenlandske studenter, spesielt innenfor naturvitenskap og teknologi. If\u00f8lge Martin\u00a0Bernsen, informasjonssjef i PST, har PST gitt anbefaling om avslag av om lag 60 visums\u00f8knader fra iranske studenter og forskere.\n\nTanja K\u00f6gel\u00a0 er forsker ved Institutt for biomedisin. Hun er tysk, og har bodd i Norge i ti\u00a0\u00e5r.\n\n\u2013 Verdenssamfunnet vokser mer og mer sammen. Dette er en vanskelig prosess, men vi m\u00e5 finne fram til det som forener oss. Iran har en problematisk regjering. Men landet har ogs\u00e5 en lang tradisjon for utdanning og danning. Ved \u00e5 utvise de iranske studentene og forskerne mister Norge mange gode folk, sier hun til P\u00e5\u00a0H\u00f8yden.\n\n**Facebook-organisert kampanje**  \nDagens markering var organisert p\u00e5 Facebook, og mobiliserte ogs\u00e5 studenter og forskere i Trondheim, Stavanger, Oslo og Narvik. Initiativtakerne kaller kampanjen SEDAI (Stop educatiopn Discrimination Against Iranians). I et \u00e5pent brev sendt til Universitetsavisa skriver de at masseutvisningen av iranske studenter og forskere \u00abikke reflekterer toleranse, \u00e5penhet og anti-diskriminerende og tradisjonelle norske\u00a0verdier\u00bb.\n\n\u2013 Systemet er s\u00e5 urettferdig og umenneskelig. Den reklamen av frihet og demokrati som Norge gir er ikke ekte, sier en iransk kvinne som ikke vil oppgi navnet sitt. Hun er gift med en norsk mann og har bodd i Norge i ni\u00a0\u00e5r.\n\n> \u2013 Ved \u00e5 utvise de iranske studentene og forskerne mister Norge mange gode\u00a0folk\n\nEn talsmann for SEDAI-kampanjen p\u00e5peker at UDIs behandling av iranere ogs\u00e5 rammer personer utenfor universitetene. Mange av dem som ikke f\u00e5r forlenget visums\u00f8knaden er vanlige\u00a0arbeidere.\n\n\u2013 Se her\\! Jeg har bilder av mange av de personene det gjelder. De har vanlige jobber i Norge. Og de er en sv\u00e6rt ulik gruppe. Noen er religi\u00f8se, andre ikke. De jobber ikke for den iranske regjeringen. Broren til denne personen sitter for eksempel i fengsel fordi han er regnet som opposisjonell, sier talsmannen, og peker p\u00e5 et bilde av en ung mann med svart\u00a0h\u00e5r.\n\n**M\u00e5 betale mye for \u00e5 studere i Norge**  \nDoktorgradsstipendiaten Shaba er \u00e9n av femten iranske doktorgradsstudenter ved UiB. Hun valgte Norge fordi broren hennes har studert her.\u00a0\u00a0\n\nEtt av kravene som m\u00f8ter iranere som \u00f8nsker studie- eller forskeropphold i Norge, er en \u00f8konomisk garanti p\u00e5 nesten 100 000 kroner for \u00e5 f\u00e5 behandlet\u00a0visums\u00f8knaden.\n\n\u2013 Alle vi iranere som studerer her er selvfinansierte. Det koster mye\\! Men jeg trives veldig godt her, og det er mange grunner til at jeg elsker Norge. Jeg kan lett se for meg en framtid i dette landet, sier\u00a0Shaba.\n\n\n\n## Fra forskningsbasert til forskningsintegrert undervisning\n\nMeining. I dag m\u00f8ter studentene forskning gjennom undervisernes presentasjon av egen og andres forskning. Fremtidens studenter b\u00f8r heller oppleve \u00e5 v\u00e6re integrert i p\u00e5g\u00e5ende forskningsaktiviteter. \n\n\n\n## Erna Solberg blir ambassad\u00f8r for klima-jordomseiling\n\nUniversitetet i Bergen og de andre deltakerne p\u00e5 jordomseilingen med seilskipet Statsraad Lehmkuhl f\u00e5r drahjelp av statsminister Erna Solberg. Men bankkortet sitt l\u00e5ner hun ikke ut. \n\n\n\n## Toril Moi vert \u00e6resdoktor\n\nLitteraturprofessor Toril Moi vert \u00e6resdoktor ved Universitetet i Bergen. Ti nye \u00e6resdoktorar vert heidra i oktober. \n\n\n\n## Anke over 10 \u00e5rs fengsel f\u00f8rte ikke fram\n\nJoseph Nkusi s\u00f8kte om asyl i Norge etter forskeropphold ved Universitetet i Bergen. Han ble nektet asyl og tvangsutsendt til Rwanda. Der endte det med en dom p\u00e5 10 \u00e5rs fengsel. N\u00e5 er det klart at anken hans ikke har n\u00e5dd fram. \n\n\n\n## F\u00e5r pengar til \u00e5 finna ut kva som eigentleg skjer p\u00e5 havbotnen\n\nLokeslottet er ei varm kjelde under havoverflata mellom Svalbard og Jan Mayen. No f\u00e5r UiB-forskarar store pengar for \u00e5 finna ut meir om kva som faktisk skjer i vassmassane i djupet. \n\n\n## Samarbeid for Havbyen Bergen\n\nMeining. Tirsdag g\u00e5r havkonferansen \u00abThe Ocean\u00bb av stablen. Ved UiB arbeider vi gjennom forskning og utdanning for \u00e5 bringe havkunnskap til veie for samfunnet, skriver rektor Dag Rune Olsen. \n\n\n\n## Fadderveka: Me har meir arbeid \u00e5 gjera, seier viserektor for utdanning\n\nI fadderveka vart det meldt fr\u00e5 om to hendingar av som f\u00e5r merkelappen \u00absv\u00e6rt alvorleg karakter\u00bb. \u2013 Me har framleis ein veg \u00e5 g\u00e5, seier viserektor Oddrun Samdal. \n\n\n\n## Dampskibet \u00abPrinds Oscar\u00bb\n\nDette er historien om Bergens f\u00f8rste dampskip \u00abOscar\u00bb. Fra ideen om en bergensk dampskipsrute opprinnelig ble presentert i 1824, og frem til skipet noen \u00e5r senere brant opp. \n\n\n\n## Brukar d\u00f8dsvegen som l\u00e6ringslab\n\nN\u00e5r framtidas geologar skal trenast opp, m\u00e5 dei ut p\u00e5 dei farlegaste vegane i landet. \n\n\n\n## Treningssenter forseinka\n\nNotert: Sammen si utviding av City treningssenter er forseinka. Utvidinga skulle eigentleg vore ferdig i haust. \n\n\n\nOla M. Johannesen skriver i denne kronikken om en ny oppdagelse som viser at hvirvler i havet eller \u00abv\u00e6ret i havet\u00bb, kan generere interne b\u00f8lger under havoverflaten. Disse b\u00f8lgene er viktige for blanding av vannmassene, noe som igjen p\u00e5virker klimaet i havet. \n\n\n\n## Ny debattserie: Hvorfor er det noen som ikke tror p\u00e5 forskning?\n\nForskerne har ropt varsko i \u00e5revis. Men hvorfor er det mange som ikke tror p\u00e5 det de sier om menneskeskapte klimaendringer? \n\n\n\n## No fyller fakultetet p\u00e5 Dragefjellet 50\n\nDet byrja med 31 studentar og 2 professorar. No har Det juridiske fakultetet vorte vakse, med 35 professorar og femti \u00e5r p\u00e5 baken. \n\n\n\n## Rangering: UiB ikke lenger p\u00e5 topp 200, men gode p\u00e5 sitering\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7952317-f01d-4f6c-8054-31a7f9709221"}
+{"url": "http://sodbuh.ru/siemens-induksjonskomfyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:02Z", "text": "Komfyr bruksanvisning\n# Siemens induksjonskomfyr\n\n###### March 4, 2015| admin\n\nModerne induksjonsteknologi gj\u00f8r matlagingen raskere, renere og sikrere. Skal du bruke en kvalitets komfyr fra Siemens? Vi har alltid gode tilbud p\u00e5 komfyrer\\!\n\n\n\nDu vil finne en komfyr som passer deg hos oss\\! Kopi av original kvittering medf\u00f8lger. Hvitevarer, Bosch, Whirlpool, Siemens, Miele, St\u00f8vsugerposer, hvitevare tilbud.\n\nSIEMENS BI630ENSOPPBEVARINGSSKUFF. Platene sl\u00e5r seg plutselig av, den piper i\u00a0. Kontakt kundeservice for hjelp og veiledning, eller bestill p\u00e5 hjemmesiden \u2013 raskt, enkelt og billig. Kj\u00f8pt sterkt rabattert p\u00e5 B-vareutsalget til\u00a0. Komfyr med induksjon \u2013 erfaringer? Se tilbud p\u00e5 komfyr hos euronics. Induksjonskomfyrer bruker elektrisitet, men str\u00f8mmen overf\u00f8res fra platen til.\nDet er gode hvitevarer med kul design,\u00a0. MAGNETISK:Fester en permanentmagnet til bunnen av kokekaret kan det brukes p\u00e5 en induksjonstopp.\n\n\n\n Kj\u00f8leskap, komfyr, platetopp og micro var fra Siemens. Elektrisk, gass, keramisk eller induksjon. Vi h\u00e5per dette endrer seg med v\u00e5re nye kj\u00f8leprodukter, der folk p\u00e5 grunn av str\u00f8mforbruket vil velge produkter fra Bosch og Siemens, sier Vik.\n\nSiemens er et bra merke b\u00e5de kvalitet og service. Hjemmeelektronikk til de fleste anledninger. Stort utvalg tilbeh\u00f8r til hvitevarer, TV, mobil og data. Veggmontert avtrekkshette, cm.\n\nGjennom \u00e5r og selv med mange grundige vask har tiden satt sine spor p\u00e5 stekeovnen til Line Rene\u00e9 Eriksen. Du ser n\u00e5 produktutvalget v\u00e5rt for siemens induksjonskomfyr. Flott siemens komfyr med keramisk topp,timer, grill og varmluft til salgs. Veldig lite brukt, og fremst\u00e5r derfor som nesten ny invendig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "643f4b83-fbe7-40a6-a5cc-1de2aec85955"}
+{"url": "https://www.rogaland-teater.no/teater-stavanger/ledige-stillinger/er-du-v%C3%A5r-nye-medarbeider-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:10Z", "text": "September\n\n| Uke | M  | T  | W  | T  | F  | L  | S  |\n| --- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |\n| 35  |    |    |    |    |    |    | 1  |\n| 36  | 2  | 3  | 4  | 5  | 6  | 7  | 8  |\n# ER DU V\u00c5R NYE MEDARBEIDER?\n\nTIL ET KREATIVT HUS MED STOR AKTIVITET S\u00d8KER VI ETTER EN SCENEMESTER I FAST STILLING, MED ET BREDT SPEKTER AV KVALIFIKASJONER.\n\n02.11.2015\n\nLedig stilling som scenemester  \n  \nRogaland Teater er et kraftsentrum for scenekunst b\u00e5de lokalt og nasjonalt, og et unikt hus som mange \u00f8nsker seg til enten man er kunstner p\u00e5 scenen eller tusenkunstner i bakkamrene.\u00a0  \nDet produseres \u00e5rlig mellom 8 \u2013 13 oppsetninger fordelt p\u00e5 4 scener.  \nTeatret har h\u00f8sten 2015 byttet ut sin gamle manuelle scenerigg med nytt datastyrt maskineri. Det er derfor viktig at s\u00f8kerne har inng\u00e5ende datakunnskaper og forst\u00e5else.\u00a0\u00a0  \n  \nVi s\u00f8ker etter en Scenemester med et bredt spekter av kvalifikasjoner.\u00a0  \n  \nFor stillingen gjelder:\u00a0  \nDet er en forutsetning \u00e5 beherske norsk b\u00e5de skriftlig og muntlig.  \nSceneteknisk avdeling best\u00e5r totalt av 8 fulltidsstillinger fordelt p\u00e5 2 lag, hvorav overscenemester og scenemester inng\u00e5r som arbeidende ledere av hvert sitt lag.\u00a0  \nDet arbeides p\u00e5 2 skift med rotasjon annenhver uke dag/kveld, 71 timer pr.14 dager, l\u00f8rdagskveld inng\u00e5r i ordin\u00e6r arbeidstid p\u00e5 kveldsskiftet.\u00a0  \nDet m\u00e5 p\u00e5regnes overtid i travle perioder.\u00a0  \nArbeidssted er i de lokalene teatret til enhver tid drifter  \nS\u00f8keren m\u00e5 ha god helse og fysikk  \nSceneneteknisk erfaring foretrekkes  \nH\u00e5ndverker bakgrunn er en fordel  \nAvdelingen utf\u00f8rer all egentransport og f\u00f8rerkort B et n\u00f8dvendig minimum, utvidet f\u00f8rerkort inntil 7500 kg er en fordel.\u00a0  \nL\u00f8nn etter tariff  \nPensjonsordning\u00a0  \nI tillegg til 5 uker ordin\u00e6r ferie er det 3 uker fri med l\u00f8nn som kompensasjon.  \nAvspaseringsordninger  \n  \nV\u00e5r nye scenemester kjennetegnes ved \u00e5 v\u00e6re positiv, strukturert, l\u00f8sningsorientert, fleksibel og serviceinnstilt. S\u00f8keren m\u00e5 ha gode lederegenskaper og samarbeidsevner.\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \nAnsvarsomr\u00e5de:  \nSceneteknisk planlegging og ledelse i alle faser av produksjonsforl\u00f8pene.  \nAnsvar for \u00e5 lede sceneteknisk personell i avvikling av forestilling.  \nProdusere scenetekniske l\u00f8sninger.  \nDelta i kalkulering av kostnader til de forskjellige produksjoner.  \nSette seg inn i \u00e5 holde forelagte budsjetter.\u00a0  \nSamarbeid med\u00a0husets verksteder.\u00a0  \nOverordnet ansvar for drift og vedlikehold av verkt\u00f8y og utstyr underlagt avdelingen.  \n  \nScenemesteren rapporterer til overscenemesteren og har selv personalansvar for 3 medarbeidere.  \n  \nVi tilbyr en utfordrende og allsidig jobb i et trivelig og kreativt milj\u00f8, samt gunstige ferie- og pensjonsordninger.  \nRogaland Teater er en IA-bedrift som er opptatt av mangfold og oppfordrer kvalifiserte kandidater til \u00e5 s\u00f8ke uansett kj\u00f8nn og kulturell bakgrunn.  \nS\u00f8knadsfrist 25. november. S\u00f8knad med cv sendes til firstname.lastname@example.org. Og merkes \u00abScenemester\u00bb  \n  \nTa kontakt med Scenemester John Sikveland \u2013 tlf.\u00a0 920 88 509 eller konstituert teknisk sjef Bernt Hodnefjell \u2013 tlf. 915 55\u00a0619 for n\u00e6rmere opplysninger.  \n  \nTiltredelse snarest.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb5cfa9e-641c-482c-9e75-0e48c3ee5f99"}
+{"url": "http://docplayer.me/42522820-Kartlegging-finnmark-sammendrag-fra-kommunene.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:04Z", "text": "\n\n21 Steg 7: God utdanning Artikkel 28 Barnet har rett til utdanning. Staten skal gj\u00f8re grunnskoleutdanningen gratis og obligatorisk og gj\u00f8re ulike former for videreg\u00e5ende utdanning tilgjengelig for alle barn, og sette i verk tiltak for \u00e5 redusere tallet p\u00e5 de som ikke fullf\u00f8rer skolegangen. Disiplin i skolen skal ut\u00f8ves p\u00e5 en m\u00e5te som er forenelig med barnets menneskeverd. Staten skal ogs\u00e5 fremme internasjonalt samarbeid om utdanning, og s\u00e6rlig ta hensyn til utviklingslandenes behov. Analyse/sp\u00f8rsm\u00e5l Sikre tverrfaglig samarbeid? Identifisere og iverksette tiltak for risikobarn? Samarbeid med hjemmet? Minoritetsspr\u00e5klige barn Forebygge frafall i videreg\u00e5ende skole?\n\n22 Konklusjon: Steg 7: God utdanning Kommunene mangler overordnede planer for \u00e5 ivareta tverrfaglig samarbeid og sammenheng med fokus p\u00e5 barn/unge i utdanning.\n\n25 FNs barnekomit\u00e9 uttalte 29. januar 2010: MANGLENDE SAMORDNING: Komiteen erkjenner at det kommunale selvstyret i Norge har stor verdi, men den er betenkt over at arbeidet for \u00e5 f\u00e5 til bedre samordning mellom staten og kommunene, mellom kommunene innbyrdes og internt i kommunene ikke har vist seg effektivt, og at tjenestetilbudet, tilgangen til tjenestene og samordning av de ulike tjenestene, samt evnen til \u00e5 tilpasse seg nye utfordringer, derfor ikke er garantert p\u00e5 sammenlignbart vis over hele landet. Komiteen merker seg med bekymring at det er stor variasjon i kommunenes implementering av barns rettigheter i tjenestene, b\u00e5de med hensyn til omfang av slike tjenester og innenfor hvilke rammer de ytes. Komiteen er ogs\u00e5 bekymret for at mangelen p\u00e5 samordning skal f\u00f8re til at utsatte grupper av barn, hvis rettigheter har en tendens til \u00e5 bli neglisjert, blir offer for mangler i implementering av deres rettigheter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10fb6189-f568-415d-a707-15c64824e224"}
+{"url": "https://www.tf.uio.no/om/aktuelt/arrangementer/2018/proveforelesninger-dogmatikk-2.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:16Z", "text": "# Pr\u00f8veforelesning - dogmatikk\n\nI forbindelse med utlyste stillinger i systematisk teologi holdes det \u00e5pne pr\u00f8veforelesninger ved TF 7., 9. og 16. mars.\n\nTid og sted: Pr\u00f8veforelesning - dogmatikk 16. mars 2018 09:15\u201310:00,  Rom 214, Domus Theologica \n\nVelkommen til pr\u00f8veforelesning i dogmatikk: \"Gi en introduksjon til \"Dogmatikk i dag\", som f\u00f8rste forelesning p\u00e5 et studieemne i dogmatikk p\u00e5 masterniv\u00e5.\" / \"Give an introduction to \"Dogmatics today\", as the first lecture in a course on dogmatics at master's level.\"\n\nPublisert 28. feb. 2018 11:07  - Sist endret 28. feb. 2018 11:08\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c26fcbc3-6680-4a7c-92f5-e2ac5bfe8d94"}
+{"url": "https://www.bt.no/btmagasinet/i/W6BVa/Kaffekos-og-kontroverser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:22Z", "text": "\n\n# Kaffekos og kontroverser\n\nFredag \u00e5pnet Starbucks sin f\u00f8rste kaffebar i Bergen. Det f\u00e5r noen til \u00e5 sette kaffen i halsen. Andre f\u00e5r stjerner i blikket og kjenner duften av internasjonal aroma.\n\n** Kaffekos og kontroverser  Fredag \u00e5pnet Starbucks sin f\u00f8rste kaffebar i Bergen. Det f\u00e5r noen til \u00e5 sette kaffen i halsen. Andre f\u00e5r stjerner i blikket og kjenner duften av internasjonal aroma. \n\n** **\n\nAV\n\nMarte Bj\u00f8rklund\n\nPublisert\n\n22.nov.2013 19:19\n\nOppdatert\n\n23.nov.2013 08:07\n\nDe roper p\u00e5 deg n\u00e5r kaffedrikken din er ferdig p\u00e5 Starbucks. Som om en venn har laget en kopp kaffe, spesielt til deg.\n\n\\-\u2006En grande latte til Marte\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d07028a-e02d-46bc-8101-77d64cdbfc1f"}
+{"url": "https://rootsy.nu/nyhet.php?id=3693", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:25Z", "text": "**Western swing opp mot en indian summer**  \nDatum: 2012-08-13\n\nVi fortalte tidligere i sommer om Oslo Opry Orchestra, best\u00e5ende av norske, svenske og engelske musikere, som bragte western swing til Norsk Countrytreff p\u00e5 Breim.  \n  \nN\u00e5 har fotograf Bj\u00f8rn Melbye satt sammen en video av O.O.O. der de gj\u00f8r Asleep at the Wheels klassiske \u00bbMiles and miles of Texas\u00ab.  \n  \nHer er en link til youtube, god forn\u00f8yelse:  \nwww.youtube.com/watch?v=R-ef-D5kNE0\\&feature=youtu.be  \n  \nOslo Opry Orchestra best\u00e5r av, fra venstre p\u00e5 bildet; svensk countryfeleveteran Thomas Haglund, trommeslager Bj\u00f8rn Haglund (s\u00e5 vidt vites ikke i slekt), vokalist/ gitarist Tore Andersen, pedal steel gitarist Tore Blestrud, veteran vokalist/ gitarist Ottar \u00bbBig Hand\u00ab Johansen, gitarist Ian Johannesen, bassist Ivar Thomas, felespiller Ivor Ottley og pianist K\u00e5re Sandvik. (Foto: Bj\u00f8rn Melbye)  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc27a81e-9856-4056-8299-b4abb3c96c45"}
+{"url": "https://www.vol.no/pluss/2018/04/30/Burchardt-etter-solid-seier-Fortjent-at-vi-vant-i-dag-16601901.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:09Z", "text": "St\u00e5lbrott-trener Bernt Ola Burchardt var etter 3-0 seieren mot Andenes klar p\u00e5 at han syns seieren var fortjent.\n\n  - Skrevet av\u00a0 Johannes Vang\n\nI kveld, mandag, m\u00f8ter Sortland 2 Andenes p\u00e5 hjemmebane. Kampen ser du live p\u00e5 VOL.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bbdcce40-3e04-4d3b-848b-9a2277b7a7fd"}
+{"url": "https://www.kaffekapslen.no/transporttider-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:09Z", "text": "# **Transporttider for Norgespakke og Kliman\u00f8ytral Servicepakke**\n\n\u00a0\nInnleveringsdagen er dag 0.  \nVed innlevering l\u00f8rdag regnes mandag som dag 0.Transporttiden forutsetter innlevering innen stedets frist. Sjekk lokale innleveringsfrister.  \nPakker utleveres mandag \u2013 l\u00f8rdag i postkontorer, Post i butikk og i landpostruter.  \nTransporttid oppgis i virkedager. Mandag \u2013 fredag.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "564b6863-6478-4d65-8c30-b7ff08b922b7"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/tu-er-arets-solstrale/347175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:51Z", "text": "# TEKNISK UKEBLAD \u00c5RETS SOLSTR\u00c5LE 2015\n\n## TU er \u00c5rets solstr\u00e5le\n\n**Hedret for \u00e5 sette solenergi p\u00e5 dagsorden.**\n\n\n\n**Hedret for \u00e5 sette solenergi p\u00e5 dagsorden.**\n\n  -  Jannicke Nilsen\n  - 12\\. mai 2016 - 13:55\n\n Se alle ledige jobber\n\nTeknisk Ukeblad ble i dag hedret med prisen \u00c5rets solstr\u00e5le 2015 av Norsk solenergiforening.\n\nPrisen gis \u00e5rlig til en person eller virksomhet i Norge som i forhenv\u00e6rende \u00e5r har utmerket seg i sin innsats for \u00e5 fremme bruk av solenergi.\u00a0\n\n**Teknisk Ukeblad f\u00e5r prisen for \u00e5 ha satt solenergi p\u00e5 dagsorden, som igjen p\u00e5virker hva politikere og folk flest er opptatt av.**\n\nUtnevnelsen skjedde et halvt d\u00f8gn etter at TU.no ble k\u00e5ret til \u00c5rets nisjenettsted\u00a0av Mediebedriftenes Landsforening under Nordiske mediedager i Bergen.\n\n#### Begrunnelse\n\nI sin begrunnelse for tildelingen sa juryen:\n\n\u00abPrisvinneren har p\u00e5 en fremragende m\u00e5te v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 sette solenergi p\u00e5 dagsorden gjennom sin journalistikk. Tidsskriftet har, p\u00e5 nett og papir, skrevet omfattende om teknologiutvikling, utviklingstrekk innen bruk av solenergi b\u00e5de i Norge og internasjonalt, og norske akt\u00f8rers virksomhet innen solenergi\u00bb.\u00a0\n\n**Juryen la ogs\u00e5 vekt p\u00e5 at TU har v\u00e6rt sterkt delaktig i \u00e5 sette fokus p\u00e5 norske rammebetingelser for solenergi, som gjennom sin dekning av plusskunde/elsertifikat-problematikken.\u00a0**\n\nJuryen p\u00e5pekte ogs\u00e5 kvalitet p\u00e5 journalistikken er avgj\u00f8rende for hvorvidt det er positivt eller negativt at media har stor innflytelse p\u00e5 samfunnet.\u00a0\n\n**- \u00c5rets solstr\u00e5le st\u00e5r for journalistikk som legger vekt p\u00e5 balanse, uavhengighet og fakta, og prisvinnerens formidling rundt solenergi er b\u00e5de etterrettelig og interessant, sa styreleder Mari Lyseid Authen i foreningen.\u00a0**\n\n#### Stor inspirasjon\n\nJan M. Moberg, administrerende direkt\u00f8r og ansvarlig redakt\u00f8r i Teknisk Ukeblad, var sv\u00e6rt forn\u00f8yd med \u00e5 f\u00e5 tildelt prisen.\u00a0\n\n**- Det er en viktig og s\u00e6rdeles hyggelig pris \u00e5 f\u00e5, og en stor inspirasjon for videre arbeid. Prisen bekrefter at vi har dyktige reportere p\u00e5 et felt som er avgj\u00f8rende for \u00e5 l\u00f8se en av verdens store utfordringer, nemlig overgang til mer ren energi, sier Moberg.\u00a0**\n\nPrisen \u00c5rets solstr\u00e5le har blitt delt ut hvert \u00e5r siden 2013. I fjor vant Oslo kommune for solenergikampanjen\u00a0\\#oslosola, og Oslos st\u00f8tteordning for solceller.\u00a0\n\n  - **Prisdryss:\u00a0tu.no k\u00e5ret til \u00c5rets nisjenettsted**\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dcb91acd-df90-47b1-a3f5-cc0080a153e9"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/i-villrede-om-razzia/198578", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:00Z", "text": "\n\n# I villrede om razzia\n\nTelenor vet fortsatt nesten ingen ting om mistankene.\n\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - Juss og samfunn\n  - 21\\. feb. 2013 - 13:16\n\n10 uker har g\u00e5tt siden Konkurransetilsynet og ESA avsluttet razziaen hos Telenor p\u00e5 Fornebu.\n\n**Fortsatt vet Telenor sv\u00e6rt lite om saken.**\n\n\u2013 Vi forholder oss til at man ikke vet hvor lang tid en s\u00e5kalt analysefase vil ta. Vi m\u00e5 avvente resultatet av kontrollen, sier informasjonssjef Anders Krokan.\n\nTilsynet nekter \u00e5 belyse grunnlaget for mistankene. Eller om de er styrket eller redusert s\u00e5 langt i etterforskningen.\n\n\u2013 Det kan jeg ikke si noe om. Vi jobber for fullt. Dette har h\u00f8yeste prioritet hos oss, sier avdelingsdirekt\u00f8r Gjermund Nese i Konkurransetilsynet.\n\nHan vil heller ikke si noe om n\u00e5r konklusjonen vil foreligge, hvor langt de har kommet eller hvor mange saksbehandlere som er satt p\u00e5 saken.\n\nI desember ble titusener av dokumenter beslaglagt hos Telenor, etter mistanke om misbruk av markedsposisjonen de nyter i Norge og brudd p\u00e5 konkurranseloven.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "519debaa-e5a3-45b9-9af9-68e9b0761944"}
+{"url": "https://lokalhistoriewiki.no/wiki/W%E2%80%93225", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:21Z", "text": "# W\u2013225\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\n**W\u2013225** var legevogn i dav\u00e6rende Stamnes kommune, herunder tettstedet Sandnessj\u00f8en, Nordland. Bilen befant seg sikkert ogs\u00e5 i dav\u00e6rende Alstahaug kommune s\u00f8r p\u00e5 Alsta. Blant annet ble den benyttet til sykebes\u00f8k p\u00e5 g\u00e5rder. Bilen, som var av merket Durant, tilh\u00f8rte overlege Ragnvald Bakke ved Sandnessj\u00f8en sykehus.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ad9cc61-62b2-4e96-bce7-6d6fa465147d"}
+{"url": "https://www.kalmar.no/om-oss/vare-milepaler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:35Z", "text": "# En \u00e6refull arv\n\n\n\n## Grunnlaget for en moderne suksesshistorie\n\nGrunnlaget for Kalmar strekker seg dypt ned i finsk og svensk ingeni\u00f8rkunst, men v\u00e5r organisasjon er bygget opp av mange flotte virksomheter rundt om i verden \u2013 og aller har bidratt til kunnskapen og ekspertisen som har bragt oss dit vi er i dag.\n\nHistorien om Kalmar begynner med en kranprodusent i Nederland p\u00e5 1800-tallet og fortsetter med v\u00e5r vellykkede terminaltraktorvirksomhet i USA p\u00e5 midten av 1900-tallet. Da vi rundet 2000-tallet dreide vi fokuset mot S\u00f8r\u00f8st-Asia, en region som bare har blitt viktigere og viktigere for den fremtidige suksessen for v\u00e5r virksomhet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4aa223df-8263-4ad6-92e9-c6e19c2077b4"}
+{"url": "http://ganglydboknorskesexy.magiccitybicyclecollective.com/porno-animal-kat-jenter-flugun-sissy-sex-slaver-moden-kjendis-sex-videoer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:14Z", "text": "**M\u00e5te er tallene er et hvilket kj\u00f8nn ikke registrert seksuelle aktiviteten vil avsl\u00f8re dine p\u00e5 en ordnet m\u00e5te de konkrete fagene mest. Eller ikke rettferdig eller facebook er.**\n\nMed denne typen innsats for disse kvinnene ikke stopp for oppmerksomhet et f\u00f8lelsesmessig lidenskap og ingenting \u00e5 komme n\u00e6r midten av at.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "de1cc758-7d34-40dd-893c-e02c2b8ba51c"}
+{"url": "http://lindaslilleverden.no/tag/lampeskjerm-som-settes-pa-vinglass/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:31Z", "text": "# LAMPESKJERMER TIL STETTGLASS\n\nPublisert september 2, 2019  av  lindaslilleverden\n\n](https://i1.wp.com/lindaslilleverden.no/wp-content/uploads/2019/09/lamp-shade-wine-glass.jpg?w=584)\n\nDisse lampeskjermene gj\u00f8r om dine vanlige stettglass til en dekorativ lampe  \nBrett skjermen rundt det/de glassene du \u00f8nsker og legg det vedlagt LED lyset oppi glasset \u2013 Voila s\u00e5 har du en stilig bordlampe som gj\u00f8r seg veldig p\u00e5 ethvert bord\n\n**Hver pakke best\u00e5r av :**  \n6 lampeskjermer 6 LED lys \u2013 hvitt lys\n\nBestilles med GRATIS frakt hos WOWEFFEKT\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47493702-abad-4fda-83ee-908b24bf377d"}
+{"url": "http://transsexual-videos.com/hallkjellsvik-kontaktannonsenet-seniordate-40-fettete-japanske-jenter-asiatisk-vakker-shemale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:20Z", "text": "    ## Uten tvil om.\n    \n    ## Under din.\n    \n    ## Filmene, riktig type skitne.\n    \n    ## Sterke personlighet erkjenner personen har ikke.\n    \n    ## Spruter i datingverdenen, flott sex er.\n    \n    ## Leve ditt og deretter.\n    \n    ## \u00e5 bruke kl\u00e6r som.\n    \n    ## Disse etterligne gutta i v\u00e5rt fors\u00f8k.\n    \n    ## Det beste forhold er de seg, intelligente.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ff54483-74af-446c-87d7-3fb2ce52d119"}
+{"url": "http://www.spjelkavika.no/component/content/article/8-nyheter/977-arnardo-i-bytoget?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:21Z", "text": "## Arnardo ogs\u00e5 i bytoget\n\n**Spjelkavika.no | NYHET:\u00a0**-At Cirkus Arnardo er tilbake i 17.maitoget i byen er veldig artig, sier leder for 17.maikomiteen i \u00c5lesund sentrum, Cathrine Drevik Ekrem til nettavisen spjelkavika.no.\n****-Vi ventet p\u00e5 Arnardo\\!  \n\\-Det var jo *alltid* Cirkus Arnardo vi ungene sto og venta p\u00e5 n\u00e5r 17.maitoget kom, forteller hun til spjelkavika.no.\n\n**Cirkus Arnardo ble etablert i 1949, og etter f\u00e5 \u00e5r startet cirkuset grunnlegger, Arne Arnardo opp tradisjonen med \u00e5 g\u00e5 i 17.maitoget i \u00c5lesund. En tradisjon han holdt p\u00e5 med helt fram til 90-tallet en gang.**\n\n\u00a0\n****M\u00e5tte flytte  \n\\-Vi vet ikke helt eksakt \u00e5ret det startet og sluttet, men for bestefar og pappa var det alltid et m\u00e5l \u00e5 komme til \u00c5lesund p\u00e5 17.mai. Det m\u00e5let har vi fortsatt, ogs\u00e5 etter at vi m\u00e5tte flytte til Spjelkavik, der vi har hatt den samme tradisjonen siden den gang, sier Are Arnardo, Arnes barnebarn, og Arild Arnardos s\u00f8nn.\n\nArild Arnardo er ikke med til \u00c5lesund i \u00e5r, og derfor er det Are Arnardo vi vil se i togene i Spjelkavika og i byen.\n\n\u00a0\n*-Hvorfor flyttet dere?*\n\n\\-Det hadde utelukkende med plass i sentrum \u00e5 gj\u00f8re.\n\n**-Det ble ikke \u00e5 oppdrive, noe vi imidlertid fikk i bydelen Spjelkavik. Dermed ble det flyttet dit, og slik skal det ogs\u00e5 fortsette selv om vi n\u00e5 ogs\u00e5 vil v\u00e6re tilstede i \"bytoget\", sier Are, som n\u00e5 har tatt over driften som 3.generasjon Arnardo.**\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***GLEDER SEG:\u00a0*** Are Arnardo er 3.generasjon Arnardo, og det er han du vil se i 17.maitogene i \u00c5lesund sentrum og i Spjelkavika, sammen med artister fra cirkus Arnardo.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no**\n\n-----\n\n******Uten dyr i toget****  \nDen tiden Arne Arnardo hadde tradisjonen i sentrum var det vanlig med b\u00e5de elefanter, hester og lamaer i toget. Og det fortsatte s\u00f8nnen Arild med fram til litt inn p\u00e5 2000-tallet. Men n\u00e5 er det ikke slik lenger.\n\n\\-Dyrene har vi dessverre ikke med i toget lenger, sier Are Arnardo.\n\n\u00a0\n*-Hvordan vil dere delta i \u00c5lesund sentrum?*\n\n\\- Til toget i sentrum har vi noen logistikkutfordringer til og fra, samt at vi skal delta i Spjelkavik. Det gj\u00f8r at ikke hele cirkus kan bli med. \n\n\u00a0\n**-Men vi blir synlig representert med den tradisjonelle r\u00f8de \u00e5pne bilen. Jeg blir der som leder for Cirkus Arnardo, og s\u00e5 har jeg i alle fall med meg noen av v\u00e5re klovner. Publikum skal nok se oss der vi g\u00e5r bak Spjelkavik Skolekorps.**\n\n\u00a0\n\\-\u00c5 f\u00e5 g\u00e5 bak Spjelkavik Skolekorps passer oss sv\u00e6rt godt i og med at vi ikke kan ta med v\u00e5rt eget orkester til sentrum, og at vi f\u00f8ler Spjelkavik Skolekorps er litt \"v\u00e5rt\" korps siden de kommer og spiller p\u00e5 forestillingen v\u00e5r hver 16.mai. S\u00e5 det setter vi pris p\u00e5.\n\n**-I toget i Spjelkavik vil vi imidlertid ha med b\u00e5de orkesteret, alle artistene og de som arbeider ved cirkuset.**\n\n\u00a0\n********\u00c5pen bil  \n*- Hva husker du selv av 17.mai i \u00c5lesund sentrum?*\n\n**-Jeg husker spesielt at bestefar og Anita Wagner, som var konferansier noen \u00e5r, sykla i toget med tandemsykkel, smiler Are. (bildet under).  \n**\n\n\\- Men de aller fleste \u00e5ra har han, pappa, og n\u00e5 jeg kj\u00f8rt i \u00e5pen bil. Og det er jo stas.\n\n\u00a0\nAvgj\u00f8relsen med at Arnardo skulle delta i toget i sentrum kom etter at programmet for dagen var laget. Derfor vil det komme som en overraskelse p\u00e5 mange, spesielt de som er gamle nok til \u00e5 huske tilbake til den tiden da dette var en tradisjon.\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**TANDEM:\u00a0*** Her sykler Arne Arnardo og konfransier Anita Wagner i 17.maitoget i \u00c5lesund i 1978. -Det husker jeg godt. Men som regel kj\u00f8rte han i \u00e5pen bil, sier barnebarnet Are Arnardo.  \n**Foto: Ukjent*\n\n-----\n\n******-Stas med Arnardo  \n\\- De vil jo bli sett og h\u00f8rt, og de kommer inn i toget etter Spjelkavik Skolekorps. Og det er jo der inne de har forestillingene sine ogs\u00e5.\n\n\u00a0\n**- Dette er jo stas, selv om dyra jo ikke er med. Vi i 17.maikomiteen synes det er flott at Cirkus Arnardo vil delta og v\u00e6re med \u00e5 skape farge, liv og r\u00f8re i toget, sier Cathrine Drevik Ekrem, til spjelkavika.no.**\n\n\u00a0\n******Disse vinner billetter.  \n******\n\nTidligere denne uken la vi ut en konkurranse der tre vinnere kunne vinne to billetter hver til en av Cirkus Arnardo sine forestillinger i Spjelkavik.\n\nDe tre vinnerne er n\u00e5 trukket ut og er:\n\n\u00a0\n\n**Marit Emblem**\n\n\u00a0\n\n**Inga Marie Nordang**\n\n\u00a0\n\n**Beate Juul**\n\n\u00a0\nVi gratulerer og takker alle som deltok i konkurransen.\n\n\u00a0\n**Riktige svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5lene til Are Arnardo er:**\n\n\u00a0\n1\\. Cirkus Arnardos grunnlegger er Arne Arnardo.\n\n\u00a0\n2\\. Cirkus Arnardo holder sine forestillinger ved Herdbana\n\n\u00a0\n3\\. Cirkus Arnardo har sine forestillinger i Spjelkavik kl. 18.00. den 16. 17. og 18.mai.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3d7b7c0-7fed-4b8d-abf1-046b93dfb146"}
+{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Kjeld_Stub_-_Rolige_bevegelser_II/338835", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:51Z", "text": "# Rolige bevegelser II av Kjeld Stub\n\n# Kjeld Stub\n\n\"Det er naturen som st\u013ar i fokus i produksjonen til Stub. Men det er likevel ingen naturtro gjengivelser av et bestemt landskap vi her st\u013ar ovenfor; og vi vil i denne boken f\u0159lge utviklingen mot en \u0159kende l\u0159srivelse fra den topografisk gjenkjennelige naturen - hvor ved det skapes en s\u0107regen verden i et abstrahert formspr\u013ak av organiske former og strukturer. En kan derfor bli fristet til \u013a si at det her blir dannet en syntese mellom den nonfigurative verdenen og landskapsmaleriene fra hans tidligere faser.\"(Fra boken \"Kjeld Stub\", 2001, Eva Furseth)\n\nKjeld Stub er f\u0159dt i Bergen, og er utdannet ved Bergen Kunsth\u013andverkskole, Kunsth\u0159gskolen i Warszawa og Trinity College of Art i London. Han er i dag bosatt i f\u0159debyen.\n\n## Andre kunstverk av Kjeld Stub i galleriet\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1b225dbb-2de7-4687-a2c7-947b2cbfe3f9"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Greg_Gibson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:10Z", "text": "Greg Gibson p\u00e5 Commons\n\n**Gregory \u00abGreg\u00bb P. Gibson** (f\u00f8dt 20. november 1953) i Stafford i Stafford County), amerikansk bryter som deltok i de olympiske leker 1984 i Los Angeles.\n\nGoibon vant en olympisk s\u00f8lvmedalje i bryting under Sommer-OL 1984 i Los Angeles. Han kom p\u00e5 andreplass i den nest tyngste vektklassen, tungvekt opp til 100 kg, i gresk-romersk stil. I finalen tapte han til Vasile Andrei fra Romania.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "343a849b-d411-4c4d-a5d1-631f7cc0e328"}
+{"url": "https://www.maritimebergen.no/miljoavtale-med-carnival/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:08Z", "text": "\n# Milj\u00f8avtale med Carnival\n\n\n\n## Milj\u00f8avtale med Carnival\n\n Milj\u00f8avtale med Carnival  https://www.maritimebergen.no/cms/wp-content/uploads/2018/06/Carnival-fjord.jpg 560 560   Maritime Bergen   Maritime Bergen  https://www.maritimebergen.no/cms/wp-content/uploads/2018/06/Carnival-fjord.jpg   18. June 2018 18. June 2018  \n\nEn av Maritime Bergen sine samarbeidspartnere, Carnival Corporation har inng\u00e5tt nok et viktig samarbeid. Sammen med Bellona er partene enige om \u00e5 jobbe sammen for \u00e5 fortsette \u00e5 forbedre milj\u00f8- og b\u00e6rekraftig p\u00e5virkning.\n\nDet nystiftede samarbeidet er basert p\u00e5 de to partenes fellesvisjon om en enda mer b\u00e6rekraftig cruiseindustri i et fremtidig nullutslippssamfunn.\n\nIMO (International Maritime Organization) sin strategi for \u00e5 redusere klimagassutslipp innen 2050 blir videref\u00f8rt av Bellona og Carnival. Sammen med et \u00f8kt fokus p\u00e5 \u00e5 fortsette \u00e5 forbedre cruiseindustriens milj\u00f8p\u00e5virkning i lokalsamfunn og destinasjoner, settes et viktig rammeverk for felles samarbeid. \u00c5 ha en visjon om nullutslipp i havn og under operasjoner i uber\u00f8rte omr\u00e5der, vil bidra til \u00e5 tvinge gjennombrudd i teknologi og drift for \u00e5 n\u00e5 det m\u00e5let.\n\n\u00abB\u00e6rekraftig virksomhet er topp prioritet for v\u00e5r virksomhet, og som verdens st\u00f8rste cruise-selskap har vi tatt, og fortsetter \u00e5 ta en ledende rolle for b\u00e6rekraftig turisme\u00bb sier Michael Thamm, konsernsjef, Costa Group & Carnival Asia for Carnival Corporation i en pressemelding. \"Vi er sterkt forpliktet til \u00e5 beskytte milj\u00f8et, og det inkluderer havene hvor v\u00e5re fart\u00f8y g\u00e5r i og i de samfunnene vi opererer i. Samarbeid med ledende milj\u00f8organisasjoner som Bellona-stiftelsen vil hjelpe oss med \u00e5 oppn\u00e5 v\u00e5r visjon om \u00e5 gi v\u00e5re gjester ekstraordin\u00e6re ferieopplevelser, mens vi m\u00f8ter, og ofte overskrider, v\u00e5re milj\u00f8forpliktelser. \"\n\n\"Vi er takknemlige og motiverte for \u00e5 kunne jobbe sammen med en ledende industrispiller som Carnival Corporation,\" sier Frederic Hauge, grunnlegger av Bellona Stiftelsen. \"Bellona er forpliktet til \u00e5 m\u00f8te og bekjempe klimautfordringene ved \u00e5 identifisere og gjennomf\u00f8re b\u00e6rekraftige milj\u00f8l\u00f8sninger i tett samarbeid med n\u00e6ringen. V\u00e5rt samarbeid med Carnival Corporation vil gj\u00f8re det mulig for oss \u00e5 \u00f8ke v\u00e5r innflytelse i \u00e5 utvikle og fremme b\u00e6rekraftige l\u00f8sninger for den raskt voksende cruisesektoren, s\u00e5 vel som internasjonal frakt.\"\n\nAvtalens overordnede form\u00e5l er \u00e5 bidra til, og fremme b\u00e6rekraftig drift i shippingindustrien. Samarbeidet vil fokusere p\u00e5 l\u00f8sninger, forskrifter og lovgivning som favoriserer bruken av milj\u00f8vennlige fart\u00f8y, lokale destinasjoner og reisende\n\nMaritime Bergen gratulerer med og applauderer den viktige avtalen og ser frem til videre samarbeid\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "641dcb2e-f291-4fa3-9859-4acd5df349c2"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Bretton_Woods-systemet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:52Z", "text": "# Bretton Woods-systemet\n\n**Bretton Woods-systemet** var et sett med regler og institusjoner som ble initiert under en konferanse i Bretton Woods, USA i juli 1944. Bretton Woods-systemet etablerte regler for kommersielt og finansielt samvirke mellom verdens ledende industriland og er det f\u00f8rste eksemplet p\u00e5 en fremforhandlet avtale som dekker finans- og valutaforhold mellom en rekke uavhengige nasjoner.\n\nTotalt 730 delegater fra de 44 allierte nasjonene kom sammen i juli 1944 til United Nations Monetary and Financial Conference, med den hensikt \u00e5 skape et grunnlag for stabilitet i finans- og pengepolitikken n\u00e5r den andre verdenskrig engang ville v\u00e6re over. Etter tre ukers forhandlinger ble \u00abBretton Woods-avtalene\u00bb undertegnet mot slutten av juli 1944. Formannen for den norske delegasjonen til konferansen var Wilhelm Keilhau.\n\nVed etableringen av et system med regler, institusjoner og prosedyrer for \u00e5 regulere det internasjonale finanssystemet, stiftet planleggerne ved Bretton Woods Den internasjonale bank for gjenoppbygging og utvikling (IBRD) (n\u00e5 en del av Verdensbanken) og Det internasjonale pengefondet (IMF).^(\\[1\\]) Disse institusjonene startet sin virksomhet \u00e5ret etter, i 1945, etter at det n\u00f8dvendige antall land hadde ratifisert avtalene.\n\nDen viktigste effekten ved Bretton Woods-systemet var en forpliktelse for hvert av de deltakende land til \u00e5 f\u00f8re en pengepolitikk som opprettholdt en fast vekslingskurs (\u00b11%) for sin valuta m\u00e5lt i forhold til gull, samt IMFs evne til \u00e5 tre st\u00f8ttende til ved midlertidige avvik i betalingsbalansene landene imellom. Systemet kom under \u00f8kende press mot slutten av 1960-tallet og kollapset i 1971 da USA suspenderte den faste vekslingskursen mellom dollar og gull.\n\n1.  **^** Kenwood A.G., Lougheed A.L.: s 240\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18bc558a-473b-46b9-af61-bde074aeb623"}
+{"url": "https://fitcamp.no/yogaweekend-i-sirdal-juni/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:24Z", "text": "\n\n# YogaWeekend i Sirdal\n\n  - Sirdal H\u00f8yfjellshotell, 14 \u2013 16 juni\n\n## Velkommen til \u00e5rets YogaWeekend\\!\n\nVi inviterer til en energisk weekend spekket med yoga, stillhet, fantastisk natur, massasje og f\u00f8rsteklasses mat. Du f\u00e5r delta p\u00e5 hele 7 ulike yogaklasser og 1 foredrag med Siri Tuseth, en av landets fremste yogal\u00e6rere. Siri vil i l\u00f8pet av helga gi gode tips og vise \u00f8velser som kan hjelpe deg \u00e5 takle stress, bli kvitt spenninger i kroppen og f\u00e5 en bedre s\u00f8vnkvalitet. Helgen passer for alle, uavhengig av erfaring og energiniv\u00e5.\n\n## Pris per pers i dobbeltrom; kr 4290,-\n\n**INKLUDERER:**\u00a02 overnattinger i dobbeltrom, full pensjon (2 x frokost, 2 x lunsj, 2 x middag), 7 yoga\u00f8kter, 1 foredrag, yogaprogram til hjemmebruk og adgang til sv\u00f8mmehall og badstue.\n\n**BOR DU I SIRDAL ELLER HAR EGEN HYTTE/LEILIGHET?** Pris: 2790,- (inkluderer 7 yoga\u00f8kter, 1 foredrag + frokostbuffet X 2 og lunsjbuffet x 2\n\n\n\n \n  -  **  07.30 YOGA: med puste\u00f8velser og meditasjon\n  -  **  08.30 Frokost \n  -  **  10.00 YOGA: sterk med yoga\\! Kjernestyrke. Hvordan ta vare p\u00e5 ryggraden \n  -  **  12.00 Lunsj\n  -  **  13:30 Foredrag med Siri: **TRIGGER\\!** Finn ut hva som gj\u00f8r deg godt i livet og forsterk dette. Siri tar utgangspunkt i yogafilosofi og omsetter dette til hverdagsliv. Stressmestring, ro og selvledelse. \n  -  **  15.00 - 18.00 Valgfrie aktiviteter\n  - \\- Topptur til Hilleknuten\n  - \\- Book deg en deilig massasje \n  - \\- YOGA for stressreduksjon og bedre s\u00f8vn\n  -  **  19.30 Middag, dessert og sosialt\n\n## S\u00d8NDAG\n\n  -  **  08.00 YOGA: med puste\u00f8velser og meditasjon\n  -  **  09.00 Frokost\n  -  **  10.45 YOGA: skulder\u00f8velser og pust\n  -  **  12.30 Lunsj\n  -  **  13.30 YOGA: hofte\u00e5pnere og lang avspenning\n  -  **  15.00 Takk for denne gang\n\n BOOK ONLINE N\u00c5\\! \n\n## Mer informasjon\n\nSirdal h\u00f8yfjellshotell ligger i naturskj\u00f8nne omgivelser helt \u00f8verst i Sirdal. Du bruker dr\u00f8ye halvannen time fra Stavanger med bil og ca 3 timer fra Kristiansand. N\u00e5r du kommer p\u00e5 fredagen, vil du bli innlosjert i dobbelt/enkeltrom. Siri og hotellets ansatte vil gj\u00f8re alt de kan for \u00e5 gi deg en fantastisk helg\\!\n\nYogaWeekend passer for alle, enten man har yogaerfaring eller ikke. Her f\u00e5r du virkelig mulighet til \u00e5 senke skuldrene og lade batteriene.\n\nSiri Tuseth (bildet) er helgens yogal\u00e6rer og foredragsholder. Hun er grunnlegger av Satya Yoga og regnes som en av landets fremste innenfor sitt felt. Siri har blant annet bidratt i Berit Nordstrands bestselger, \u00abTa vare p\u00e5 deg selv\u00bb, og er en del av l\u00e6rerstaben til Patanjali Yoga Institute for Yogic Sciences. Det siste \u00e5ret har hun turnert land og strand og samlet fulle hus med foredraget \"F\u00f8rstehjelpskurs for sjela\".\n\nAlle v\u00e5re arrangementer har inkludert full pensjon. Det vil si at samtlige m\u00e5ltider er med i prisen; 2 x frokost, 2 x lunsj og 2 x middag + dessert. I tillegg f\u00e5r du sm\u00f8re nistepakke til frokosten p\u00e5 l\u00f8rdagen. Det er erfaringsmessig greit \u00e5 ha en liten matbit mellom lunsjbuffeten og middagen som starter kl 20.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1265bcb5-1eec-4bbf-a6a0-594321ca8ffd"}
+{"url": "https://www.festtema.no/kostymer-og-utkledning/kostumer-tiar/20-talls-klaer-gangster-kostyme.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:11Z", "text": "# 20-talls kl\u00e6r | Gangsterkostymer & Gatsby kjoler\n\nGangsterkostymer til b\u00e5de barn og voksne. Vi har samlet alt fra Charleston kjoler, Gatsby kjoler & Flapper-dresses til stripete gangster-jakkesett til kvinner. Klassiske Gangster-kostymer, Tony Montana (Scarface) og et gangsterkostyme til Morphsuits spandex gangsterkostyme. Med andre ord et suverent utvalg av gangsterkostymer og 20-talls kl\u00e6r, som alle kan sendes fra dag til dag..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53f276ef-f955-45e0-83c1-d4f2799963d3"}
+{"url": "http://humlehagen.blogspot.com/2017/08/lilla-smatinglykke.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:54Z", "text": "august 21, 2017\n\n### Lilla sm\u00e5tinglykke..\n\n  \n\n\n  \n\n\n\n  \n\n**S\u00e5 er vi alts\u00e5 kommet hit p\u00e5 reisen gjennom \u00e5rstidene.**  \n**  \n** **Du husker sikkert\u00a0**  \n**Salomos ordspr\u00e5k som forteller oss om at**  \n**alt som skjer under himmelen har sin faste tid?**  \n**  \n** **Det er en tid for \u00e5 f\u00f8de, en tid for \u00e5 d\u00f8,\u00a0**  \n**en tid for \u00e5 plante, en tid for \u00e5 rykke opp, en tid for \u00e5 rive og**  \n**en tid til \u00e5 bygge opp.**  \n**  \n** **Dette er den spesielle dagen her hos meg,**  \n**n\u00e5r duften fra Middelhavet virkelig siver opp mot nesen\\!**  \n**  \n** **Dette er min dag for \u00e5 g\u00e5 ut i urtehagen og beskj\u00e6re lavendelbuskene.**  \n**  \n** **Siden alt under himmelen\u00a0**  \n**har sin faste rytme, s\u00e5 er slike gjentagelser b\u00e5de vemodige,**  \n**men ogs\u00e5 gode, fordi de oser av trygghet og skaper en slags lengsel og forventning**  \n**mot tiden som skal komme. Gradvis forsvinner sommeren sammen med urter som**  \n**klippes og t\u00f8rkes, og i dag f\u00f8les det som \u00e5 n\u00e6rme seg h\u00f8sten steg for steg ettersom**  \n**lavendelen beskj\u00e6res og bindes sammen. Sammen med vekstene g\u00e5r vi inn**  \n**i hvilen, helt\u00a0til det igjen er tid for \u00e5 plante og starte p\u00e5 en ny**  \n**epoke n\u00e5r v\u00e5ren kommer.**  \n**  \n** **Er det ikke utrolig flott?**  \n  \n**Du og jeg kan ogs\u00e5 f\u00f8lge naturens rytme, og**  \n**skape tilbakelente stunder for hvile n\u00e5r m\u00f8rket forsyner seg av dagslyset dag for dag -**  \n**vi kan ta det med ro, s\u00f8ke fred og puste inn i vissheten om at\u00a0**  \n**alt som skjer under himmelen har sin faste tid.**  \n**  \n**  \n  \n\n\n\n  \n**Visste du at lavendel kommer fra ordet lavare, som betyr \u00e5 vaske?**  \n  \n  \n\n\n  \n\n**Duften fra Middelhavet sprer seg i rommet ogs\u00e5\\!**  \n  \n**Tankene g\u00e5r tilbake til de gamle romerne -**  \n**de skrubbet seg skinnende rene i dampende badestamper med uts\u00f8kt\u00a0**  \n**lavendel i badevannet\\!**  \n**  \n** **Lavendel ble brukt mot stive ledd, som antiseptisk middel**  \n**\u00a0og skulle motvirke tr\u00f8tthet.**  \n**  \n** **Det ble str\u00f8dd**  \n**\u00a0lavendel p\u00e5 gulvene mot insekter og ut\u00f8y,**  \n**og lavendel var en verdifull salgsvare\u00a0**  \n**p\u00e5 markedene.**  \n  \n  \n\n\n  \n\n**Her ved kj\u00f8kkenbordet skinner lavendelen i et streif av sol.**  \n**  \n** **Urtet\u00f8rken\u00a0**  \n**skal snart f\u00e5 komme frem p\u00e5 disken,**  \n**og hele huset vil fylles av oldtidens og Middelhavets velkjente rene duft -**  \n**jeg kaller den bare for min nydelige lilla\u00a0**  \n**sm\u00e5tinglykke.\u00a0**  \n  \n  \n\n\n  \n  \n  \n  \n\n\noktober 11, 2018\n\n### Sm\u00e5 ting..\n\n\n\noktober 08, 2018\n\n### Gleder i \u00f8yeblikket..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eca124fb-f35c-486c-9b8d-eb81c4c8bd4c"}
+{"url": "http://mobilcasinoer.info/virtual-reality-casinoer-nar-kan-vi-faktisk-teste-dette-ut/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:12Z", "text": "# Virtual reality-casinoer \u2013 n\u00e5r kan vi faktisk teste dette ut?\n\n\n\n**F\u00f8r i tiden m\u00e5tte vi bes\u00f8ke landbaserte casinoer for \u00e5 kunne spille casinospill og f\u00e5 den gode casino-opplevelsen. Etter hvert har nettcasinoene tatt stadig mer over, og i dag kan stort sett alle nyte casinospill fra sofakroken. Teknologien har n\u00e5 kommet s\u00e5 langt at det sakte men sikkert dukker opp s\u00e5kalte \u00abVR-casino\u00bb.**\n\nSelv om vanlige nett- og mobilcasinoer er en god erstatning for landbaserte casinoer, har de ikke kunnet gi oss f\u00f8lelsen av \u00e5 faktisk befinne oss p\u00e5 et casino (kanskje med unntak av live casino-spill). Med et VR-casino \u2013 eller virtual reality casino \u2013 kan du ved hjelp av avansert teknologi oppleve et casino ved hjelp av virtuell virkelighet.\n\n### VR-teknologi\n\nEt nettcasino som tilbyr VR lar deg enkelt forklart oppleve atmosf\u00e6ren fra et landbasert casino i 3D. Ved hjelp av avansert datateknologi kan brukeren v\u00e6re med \u00e5 p\u00e5virke det dataskapte milj\u00f8et, som i s\u00e5 m\u00e5te skal simulere et virkelig milj\u00f8 \u2013 i dette tilfellet et landbasert casino. B\u00e5de lyd- og synsinntrykk oppleves som tiln\u00e6rmet ekte.\n\nSom regel kreves det diverse utstyr for \u00e5 kunne f\u00e5 en fullverdig VR-opplevelse. Vanligvis kreves det at spilleren plasserer et VR-headset p\u00e5 hodet. Spilleren vil da kunne se en skjerm foran \u00f8ynene (som dekker hele synsfeltet) som vil kunne gi spilleren opplevelsen av virtual reality. Hvilken spesifikk teknologi casinoene benytter vil variere, men dette er hovedregelen.\n\n### Hvilke fordeler vil et VR-casino gi deg?\n\nDersom du spiller p\u00e5 et casino som st\u00f8tter VR-teknologi, vil du kunne forvente en annerledes og morsom spillopplevelse, som ofte har langt h\u00f8yere underholdningsverdi enn ordin\u00e6re nettcasino-spill. B\u00e5de dine auditive og visuelle sanser vil stimuleres, noe som vil gi deg f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et landbasert casino. Du vil typisk kunne spille i sanntid mot andre spillere.\n\nB\u00e5de spill som spilleautomater, blackjack og rulett er typiske spill du vil kunne spille p\u00e5 et VR-casino. Grafikken p\u00e5 disse spillene vil v\u00e6re h\u00f8yoppl\u00f8selige for \u00e5 gi deg en mest mulig autentisk casino-opplevelse. Du vil ogs\u00e5 ofte kunne velge en avatar som skal representere deg p\u00e5 casinoet, samt \u00e5 kunne kommunisere med andre p\u00e5 casinoet.\n\n### Hvordan vil VR kunne p\u00e5virke nettcasinoene?\n\nDe ordin\u00e6re nettcasinoene vil kunne oppleve \u00e5 f\u00e5 konkurranse etter hvert som flere VR-casinoer etableres. Det kan imidlertid v\u00e6re dyrt \u00e5 spille p\u00e5 et VR-casino, og det er flere grunner til dette. F\u00f8rst og fremst vil spillerne i st\u00f8rre grad kunne oppleve \u00e5 \u00abrives med\u00bb i spillet n\u00e5r det f\u00f8les s\u00e5 ekte, og dermed bruke mer penger.\n\nI tillegg til dette kreves det dyrt ekstrautstyr for \u00e5 i det hele tatt kunne spille p\u00e5 et VR-casino. Spilleren m\u00e5 ha b\u00e5de VR-headset, samt at det stilles krav til datamaskinens ytelse. Dette gj\u00f8r nok at mange velger \u00e5 forbli kunder p\u00e5 de vanlige nettcasinoene. Tiden vil vise om VR-casinoene blir like popul\u00e6re som de ordin\u00e6re nettcasinoene.\n\n### N\u00e5r kan vi teste ut et VR-casino?\n\nDe f\u00f8rste VR-casinoene har allerede begynt \u00e5 dukke opp. Casinoet Slots Million hevder at de er det f\u00f8rste virtuelle casinoet hvor du kan spille for ekte penger. P\u00e5 dette casinoet kan du f\u00e5 en spennende 3D- eller VR-opplevelse der du kan spille over 40 ulike spill.\n\nFor \u00e5 spille spillene i virtuell virkelighet p\u00e5 Slots Million trenger du et VR-headset av typen Oculus Rift. Dersom du synes dette blir for dyrt eller avansert, kan du ogs\u00e5 spille spillene i 3D, som for \u00f8vrig ikke krever noe headset. Du er som regel n\u00f8dt \u00e5 ha Windows 7/8 eller nyere for \u00e5 kunne spille p\u00e5 VR-casinoer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a23405b1-3231-4bc7-8131-2eace6b066a7"}
+{"url": "http://simostranda.no/category/nc2012", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:00Z", "text": "# N\u00e5 er vi i gang\\!\n\nPostet p\u00e5  14/01/2012 av  Mari Landerud\n\n\n\nKlokka 9.50 gikk startskuddet for f\u00f8rste l\u00f8per i prologen f\u00f8r dagens supersprint. Det ligger an til \u00e5 bli en fin dag p\u00e5 Simostranda, med klar himmel og noen minusgrader. Kvinner og menn 17, 18, 19, 20/21 og senior skal gjennom b\u00e5de prolog og finaler i dag.\n\n\u00a0\n\n\n# Referat fra laglederm\u00f8te, 13. januar 2012\n\nPostet p\u00e5  13/01/2012 av  Heidi Solum\nSe Referat fra laglederm\u00f8te.\n\n# Startlister\n\n# Sn\u00f8forhold og div info\n\nPostet p\u00e5  08/01/2012 av  Thor-Erik Varsla\n\nSupersprint og sprintl\u00f8ypene er n\u00e5\u00a0klare. Det er gjort noen endringer i l\u00f8ypetraseene p\u00e5\u00a0s\u00f8ndagens sprint. OPPDATERTE\u00a0L\u00d8PEKART er lagt ut under fana \u00abArena/L\u00f8yper\u00bb. Oppdaterte p\u00e5meldingslister inkl p\u00e5meldingslister sortert p\u00e5 krets ligger n\u00e5 ute under fana \u00abP\u00e5meldte\u00bb Det er noen huller p\u00e5 brikkelista, fint om de som mangler brikkenummer i lista sender dette til firstname.lastname@example.org s\u00e5 raskt som mulig. De som st\u00e5r med N p\u00e5 lisens, m\u00e5 enten betale lisensen p\u00e5 forh\u00e5nd eller l\u00f8se engangslisens p\u00e5 rennkontoret ved avhenting av startnummer. Startlister vil bli lagt ut p\u00e5 nett i l\u00f8pet av onsdag .\n\n# Retningslinjer for supersprint\n\nPostet p\u00e5  04/01/2012 av  Thor-Erik Varsla\n\n# Innbydelse NC 2012\n\n14\\. \u2013 15. januar 2012 arrangerer Simostranda IL Norges Cup.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c4e75c8-5c62-403a-9c84-3bf51c54f486"}
+{"url": "https://ny1.no/2017/12/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:20Z", "text": "# Dag: 6. desember 2017\n\n## En bitcoin er n\u00e5 verdt over 100.000 kroner\n\n\n\nEn ny milep\u00e6l ble satt n\u00e5r n\u00e5 en eneste bitcoin koster over 100.000 norske kroner. Den digitale valutaen har nesten doblet seg i l\u00f8pet av en m\u00e5ned. S\u00e5 langt i \u00e5r har kryptovalutaen steget over 1.100 prosent. Mens analytikere i den tradisjonelle finanssektoren dr\u00f8fter om hvorvidt det er snakk om en boble, pr\u00f8ver regjeringer over hele verden \u00e5 ta kontroll over kryptovalutaer. Det amerikanske senatet vurderer et lovforslag om \u00e5 forby amerikanske borgere eierskap av digitale valuta-kontoer i inn-og utland. Tidligere i \u00e5r forb\u00f8d den kinesiske regjeringen handel med bitcoin\u2026\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f1ae8e6-00c0-45da-9962-673762dcd4c8"}
+{"url": "https://www.kemneren.no/personlig-skatt/restskatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:40Z", "text": "# Restskatt\n\nPublisert 06.09.2017\n\nRedigert 216 dager siden\n\nHvis du har betalt for lite forskuddsskatt eller trukket for lite forskuddstrekk i l\u00f8nn eller ytelser, f\u00e5r du restskatt.\n\nHar du restskatt f\u00e5r du tilsendt innbetalingsblankett sammen med skatteoppgj\u00f8ret ditt.\n\nBetaling skjer til kemnerens/skatteoppkreverens bankkonto for skatt. Er restskatten over 1000 kroner\u00a0forfaller bel\u00f8pet til betaling i to terminer. Restskatten m\u00e5 betales selv om du klager p\u00e5 fastsettingen, (likningen).\n\nHvis du ikke betaler til forfall\u00a0p\u00e5l\u00f8per det\u00a0forsinkelsesrenter fra forfallsdatoen og frem til betaling skjer. Hvis kravet ikke blir betalt plikter vi \u00e5\u00a0iverksette tvangsinnfordring. Da p\u00e5l\u00f8per det ekstra kostnader\u00a0i henhold til rettsgebyrloven.\n\n**Har du problemer med \u00e5 betale er det viktig at du s\u00f8ker hjelp s\u00e5 tidlig som mulig\\!**\n\nHvis du er uenig i fastsettingen kan du\u00a0klage til skattekontoret. N\u00e5r du har levert forh\u00e5ndsutfylt skattemelding, (selvangivelse), og er omfattet av det f\u00f8rste skatteoppgj\u00f8ret, er fristen for klage 10. august, eller innen seks uker etter at det ble kunngjort at skatteoppgj\u00f8ret var ferdig.\n\nSkattekontoret fastsetter grunnlaget for hva som skal betales i skatt, mens skatteoppkrever i kommunen (kemner/ kommunekasserer) h\u00e5ndterer innbetalinger og iverksetter innkreving.\n\n**Konto for innbetaling av skatt og arbeidsgiveravgift: 6345.06.06024**\n\nSe ogs\u00e5 mer informasjon p\u00e5 v\u00e5r side om \"Skatteoppgj\u00f8r\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bc8b5f9-16bb-4698-971d-449c0626ed6a"}
+{"url": "https://www.kjell.com/no/produkter/data-og-nettverk/nettverk/tradlost-nettverk/tradlose-rutere/asus-rt-ac66u-tradlos-ruter-ac1750-p61607", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:23Z", "text": "# Asus RT-AC66U Tr\u00e5dl\u00f8s ruter AC1750\n\n## Wireless AC-ruter\n\nArt. 61607 | Modellnr.: RT-AC66U B1\n\n 1449,- \n\n  - St\u00f8tte for Asus Aimesh\n\nWireless AC-ruter med st\u00f8tte for overf\u00f8ringshastighet p\u00e5 opptil 1750 Mb/s. Bruker dualband-teknologi som gir b\u00e5de h\u00f8y hastighet og god rekkevidde (opptil 1300 Mb/s p\u00e5 5 GHz-b\u00e5ndet og 450 Mb/s p\u00e5 2,4 GHz-b\u00e5ndet). St\u00f8tte for Aimesh \u2013 kan bruke andre Asus-rutere for \u00e5 koble sammen til et st\u00f8rre, s\u00f8ml\u00f8st wifi-nettverk (se linken nedenfor for en liste over modeller som st\u00f8ttes).\n\n### Mer informasjon om Asus RT-AC66U Tr\u00e5dl\u00f8s ruter AC1750\n\nUtstyrt med en USB-port (USB 3.0). Kan dele USB-harddisker (Fat32 eller NTFS) med datamaskiner og mediespillere. Du har tilgang til harddiskene over internett via skytjenesten Aicloud og FTP. Kan ogs\u00e5 dele multifunksjonsskrivere med Windows-PC-er. Innebygd Open-VPN-klient (koble ruteren til en VPN-tjeneste) og Open-VPN-server (f\u00e5 tilgang til hjemmenettverket n\u00e5r du er p\u00e5 tur). Kan dele et separat gjestenettverk, som gir bes\u00f8kende tilgang til internett uten at de har tilgang til private nettverksressurser. Innebygd 4-porters switch (1 Gb/s, FTP). St\u00f8tte for sikre tilkoblinger med WPA- og WPA2-kryptering samt enkel sammenkobling med et trykk p\u00e5 WPS-knappen. Konfigureres via webgrensesnitt eller appen Asus Router (iOS og Android). Leveres med nettverkskabel og str\u00f8madapter. M\u00e5l: 207x36x149 mm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1120746-6bc6-483d-9cb2-9a73f2497cea"}
+{"url": "https://blogg.matinfo.no/blog/grunnleggende-om-coliaki/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:26Z", "text": "\nMatallergi og intoleranse, | Publisert 2. februar 2016  \n\nC\u00f8liaki, eller glutenintoleranse, er en betennelsessykdom i tarmen som skyldes at kroppen reagerer p\u00e5 proteinet gluten. Hos personer med c\u00f8liaki vil inntak av gluten skade slimhinnen i tarmen.\n\nDet er mange symptomer for c\u00f8liaki, men de mest vanlige er diar\u00e9, magesmerter og oppbl\u00e5sthet, avmagring og vekttap, samt tr\u00f8tthet i sammenheng med inntak av mat.\n\nDet hersker litt usikkerhet rundt hvor mange som har c\u00f8liaki i Norge, men nyere forskning peker mot at 1 av 100 nordmenn lider av sykdommen. Sammenlignet med registrerte tall tyder dette p\u00e5 at opp mot 30 000 lever med sykdommen uten \u00e5 v\u00e6re klar over det.\n\n**Hva er gluten og hvor finnes det?**  \nGluten er et protein som finnes i kornsortene hvete, rug, bygg og havre. Havre inneholder ikke gluten i seg selv, men er slik den produseres i dag \u00abforurenset\u00bb med gluten. Siden 2000 har man sagt at voksne kan spise havre, mens barn og unge under 18 \u00e5r frar\u00e5des fra alt av gluten.\n\nKaja Helland-Kigen, klinisk ern\u00e6ringsfysiolog hos melk.no forteller at matvarer inneholder gluten hvis f\u00f8lgende betegnelser st\u00e5r oppf\u00f8rt i ingredienslisten: bygg, dinkel, durumhvete, gluten, havregryn, havremel, hvete, kavring, kli, makaroni, nudler, pasta, rug, sammalt hvete, semulegryn, spagetti, spelt, triticale. I tillegg er det noen som m\u00e5 unng\u00e5 hvetestivelse, fordi det kan inneholde spor av gluten. Man skal da v\u00e6re obs p\u00e5 at hvetestivelse kan v\u00e6re merket med kun \"stivelse\" p\u00e5 enkelte ingredienslister.\n\n**Hvorfor m\u00e5 man f\u00f8lge en glutenfri diett?**  \nMennesker som har c\u00f8liaki og ikke behandler den vil over tid kunne f\u00e5 ett underskudd p\u00e5 viktige n\u00e6ringsstoffer som jern, Vitamin D og kalsium. Mangel p\u00e5 disse n\u00e6ringsstoffene kan i ytterste fall medf\u00f8re utvikling av jernmangel eller benskj\u00f8rhet.\n\nKalsium er en med og vedlikeholder skjelettet, og vitamin D hjelper til med \u00e5 ta opp det kalsiumet vi spiser. Den \u00f8kte risikoen for \u00e5 f\u00e5 osteoporose er en av \u00e5rsakene til at det er sv\u00e6rt viktig \u00e5 f\u00f8lge en glutenfri diett n\u00f8ye hvis man har f\u00e5tt diagnosen c\u00f8liaki.\n\n**Hvordan stilles diagnosen?**  \nDiagnosen c\u00f8liaki m\u00e5 stilles av en lege. Ved symptomer som gir mistanke om c\u00f8liaki, tar man f\u00f8rst en blodpr\u00f8ve som kan gi en pekepinn. Er pr\u00f8ven positiv, g\u00e5r man videre til \u00e5 ta en pr\u00f8ve av tarmen. Dette er vanlig \u00e5 gj\u00f8re ved \u00e5 ta en s\u00e5kalt tynntarmsbiopsi, som vil si at man g\u00e5r inn gjennom munnen og tar en pr\u00f8ve fra slimhinnen i tynntarmen.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at blodpr\u00f8ven i noen tilfeller kan v\u00e6re falskt negativ, slik at det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 g\u00e5 videre med tynntarmsbiopsi ved negativ blodpr\u00f8ve og sterk mistanke om c\u00f8liaki.\n\n**Tekstgrunnlag og kilde er fra Melk.no**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1948669-fd01-46de-a75c-f9414f36528e"}
+{"url": "https://www.nytid.no/inn-i-en-ny-tidsalder-folelsen-av-fellesskap/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:15Z", "text": "\n\n# Inn i en ny tidsalder: F\u00f8lelsen av fellesskap\n\n**DEMOKRATI:** Den voksende skepsisen til myndighetene er en global trend. Kan \u00f8kt grad av borgerdeltakelse og oppmerksomhet p\u00e5 felles ansvar gjenreise tilliten?\n\n\n\n\n\nSasha Fisher\n\nFisher var med p\u00e5 \u00e5 starte Spark Microgrants som gir mikrol\u00e5n og startfinansiering\n\nEmail: email@example.com  \nPublisert: 03.05.2019\n\nIf\u00f8lge Bloomberg gjennomf\u00f8res det stadig flere valg verden over. Likevel rapporterer Freedom House om at n\u00e6rmere 110 land har opplevd en nedgang i politiske og sivile rettigheter i l\u00f8pet av de siste 13 \u00e5rene. N\u00e5r demokratiet svekkes, svekkes ogs\u00e5 f\u00f8lelsen v\u00e5r av fellesskap. I USA har dette f\u00f8rt til en overveldende ensomhetsepidemi og daglige nedleggelser av lokalsamfunnets institusjoner, som bydelskirkene.\n\nSelv om disse trendene er globale, ser vi de mest ekstreme eksemplene p\u00e5 dem i USA. Dette er ikke tilfeldig. Som Alexis de Tocqueville p\u00e5pekte p\u00e5 1830-tallet, forestilte Amerikas landsfedre seg et land som ikke ble styrt av felles verdier, men av egeninteresse. Denne visjonen har definert USAs institusjoner og f\u00f8rt til et hyperindividualistisk samfunn.\n\n## Voksende skepsis\n\nFor et par \u00e5r siden, da jeg lanserte Spark MicroGrants i \u00d8st-Afrika, observerte jeg en gruppe amerikanske studenter som m\u00f8tte om lag 50 innbyggere i en landsby i Rwanda. Beboerne hadde h\u00e5p om \u00e5 overtale landets regjering til \u00e5 bidra til et prosjekt for \u00e5 forlenge str\u00f8mlinjene til landsbyen deres. En av studentene utfordret en av landsbybeboerne om hvorfor regjeringen, snarere enn enkeltmenneskene som var til stede p\u00e5 m\u00f8tet, skulle betale for prosjektet. Studenten ga med andre ord uttrykk for en typisk amerikansk tanke om privatisering og tilgang basert p\u00e5 individuell kj\u00f8pekraft. Denne tanken kan svekke kollektiv og sivil deltakelse, og den synes \u00e5 underminere folks tillit til politikerne. If\u00f8lge Pew Research Center har andelen amerikanere som har tillit til regjeringen, falt hele 55 prosent mellom 1958 og 2017, og er n\u00e5 p\u00e5 under 20 prosent. Ikke overraskende har ogs\u00e5 deltakelsen og engasjementet falt i samme tidsperiode, med en halvering av deltakelsen i sivile organisasjoner.\n\n> N\u00e5r demokratiet svekkes, svekkes ogs\u00e5 f\u00f8lelsen v\u00e5r av fellesskap.\n\nBefolkningens voksende skepsis til myndighetene har n\u00f8rt opp under framveksten av autorit\u00e6re populistiske bevegelser over hele verden. Folk krever personlig \u00f8konomisk sikkerhet og venner seg til en isolerende tankegang. I det amerikanske presidentvalget i 2016 appellerte b\u00e5de Bernie Sanders og Donald Trump til en velgermasse som har f\u00e5tt nok av \u00absystemet\u00bb. I land etter land, fra Tyskland til Brasil, har velgere str\u00f8mmet til partier p\u00e5 ytre h\u00f8yre fl\u00f8y, ikke fordi de er s\u00e6rlig glad i kandidatene, men av frykt for \u00e5 miste makten og statusen de har i samfunnet.\n\nMed utgangspunkt i utallige studier og erfaring vet vi samtidig at \u00abbrukerdeltakelse\u00bb fungerer. I en evaluering som ble gjort i Uganda, fant man for eksempel at jo mer innbyggerne fikk p\u00e5virke utformingen av helseprogrammet, jo bedre var opplevelsen deres av helse- og omsorgstilbudet. Og i Indonesia har direkte borgerdeltakelse i politiske beslutningsprosesser f\u00f8rt til en \u00f8kning i hvor forn\u00f8yde folk er med statlige tilbud og tjenester.\n\nVed \u00e5 \u00e5pne for flere muligheter til \u00e5 engasjere seg p\u00e5 det sivile og politiske plan, kan vi styrke tilliten til institusjoner og samtidig holde styr p\u00e5 ekstremistiske trender i samfunnet. I dag skjer imidlertid sivil deltakelse i rykk og napp, alt etter hvilke politiske kampanjer og saker som er i vinden. Etter masseskytinger \u00f8ker demonstrasjonene mot v\u00e5penlovene, men s\u00e5 lykkes NFA (National Rifle Association) nok en gang med \u00e5 utnytte frykten for statlig styring, og vinden snur. Skal man oppn\u00e5 en genuin form for deltakelse, kreves det nye institusjoner som legger til rette for regelmessig og effektiv sivil deltakelse og fellesskapsdrevet endring.\n\n## Felles ansvar\n\nMens Vesten lider av hyperindividualisering, finner vi nytenkning innen styring og \u00f8konomi p\u00e5 den s\u00f8rlige halvkule. For eksempel har regjeringen i Rwanda f\u00f8rt en politikk som oppfordrer til grasrotl\u00f8sninger som styrker befolkningens f\u00f8lelse av felleskap og delt ansvar. Gjennom m\u00e5nedlige samfunnsm\u00f8ter jobber familier og enkeltpersoner sammen for \u00e5 bygge boliger for svakerestilte, reparere veier og danne spleiselag for \u00e5 investere i bedre jordbruksl\u00f8sninger og utstyr. Se for deg at over 300 millioner amerikanere gikk sammen hver m\u00e5ned med samme hensikt.\n\n\n\n> Makten m\u00e5 desentraliseres og plasseres i hendene p\u00e5  \n> familier og lokalsamfunn.\n\nDette var en av de st\u00f8rste effektene av Village Savings and Loan Associations (VSL), som oppsto i Den demokratiske republikken Kongo. Innad i lokalsamfunnene har medlemmene tilgang til oppstartsl\u00e5n for sm\u00e5bedrifter og for \u00e5 spare til trangere tider. Modellen fungerer fordi den \u00e5pner for ansvar og etterrettelighet naboer imellom. Ikke ulikt har fellesskapsbaserte helsesystemer, fra Haiti via Liberia til Burundi, vist seg \u00e5 v\u00e6re effektive, nettopp fordi helsearbeidere kjenner naboene sine og behovene deres. Lokale helsearbeidere g\u00e5r fra d\u00f8r til d\u00f8r, ser til gravide og p\u00e5ser at alt er i orden. Alle disse l\u00f8sningene drar nytte av og styrker fellesskapets ansvarsf\u00f8lelse gjennom aktiv deltakelse \u2013 uten tradisjonelle vertikale ansvarsfordelinger.\n\nHvis vi tror p\u00e5 det demokratiske prinsippet at regjeringer m\u00e5 st\u00e5 til rette overfor befolkningen, burde vi bygge systemer som holder oss ansvarlige overfor hverandre \u2013 og vi m\u00e5 delta i samfunnet utover \u00e5 bruke stemmeseddelen og g\u00e5 i demonstrasjonstog. Vi m\u00e5 \u00e5pne for en ny tidsalder, med et fellesskapsdrevet demokrati \u2013 makten m\u00e5 desentraliseres og legges i hendene p\u00e5 familier og lokalsamfunn.\n\nN\u00e5r vi har oppn\u00e5dd et fellesskapsdrevet demokrati, vil vi engasjere oss i hverandre og myndighetene v\u00e5re \u2013 ikke bare ved spesielle anledninger, men kontinuerlig, siden demokratiet v\u00e5rt og friheten v\u00e5r avhenger av *oss*.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6af87a82-c50d-4861-911e-e4e1db635e73"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/vis_oversikt.php3?type=&merke=4010&aar=&mnd=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:28Z", "text": "G\u00e5r det an \u00e5 kalle en ganske spennende konseptbil for Engelberg? \u00c5penbart er det helt i orden hvis presentasjonen skjer i Sveits. Det syns i hvert fall Mitsubishi.  \n  \n\n#### Seiglivet modell fornyes\n\nMitsubishi Motors forteller at de skal vise en ny ASX i Gen\u00e8ve neste m\u00e5ned. Den vil nok likevel fortsette et liv i skyggen av storebror.  \n  \n\n#### Outlander \u2013 hva skjer'a?\n\nMitsubishi Outlander er en av de bilene som, uten \u00e5 kunne for noe som helst, risikerer \u00e5 f\u00e5 WLTP rett i fleisen. Ingen aner hva som vil skje med denne notoriske bestselgeren n\u00e5r nye avgifter skal beregnes etter jul.  \n  \n\n  \n\n#### Outlander oppdateres\n\nMitsubishi skal vise en oppdatert Outlander p\u00e5 Gen\u00e8ve-utstillingen. Den er p\u00e5 plass i l\u00f8pet av h\u00f8sten.  \n  \n\n#### Mitsubishi Eclipse Cross\n\nN\u00e5 lanserer Mitsubishi sin nye SUV som skal dekke gapet mellom popul\u00e6re Outlander og lillebror ASX. Men har den det som skal til for \u00e5 bli en volumselger?  \n  \n#### Hybrider mot diesel\n\nBILTEST: Er dieselmotor fortsatt det beste motoralternativet for familiestore SUV-er? Om vi ikke har alle svarene i denne testen hvor tre av de mest kj\u00f8pte familie-SUV-ene utfordrer VW Tiguan, dr\u00f8fter vi problemstillinger du b\u00f8r tenke over.  \n  \n\n\n\n#### Mitsubishi vil v\u00e6re sporty\n\nMitsubishi slipper i dag de f\u00f8rste bilder av modellen som skal debutere i Gen\u00e8ve neste uke. Men p\u00e5 ett viktig punkt er vi ikke blitt noe klokere.  \n  \n\n-----\n\n\n#### Ny Mitsubishi til Gen\u00e8ve\n\n  \n\n\n#### Guttedr\u00f8mmen Evo X\n\nI siste nummer av bladet Bil kunne du lese om Mitsubishi Lancer Evo X. N\u00e5 er bilen som omtales i bladet p\u00e5 plass p\u00e5 Bil/BilNorges stand p\u00e5 Oslo Motor Show. Eieren, Niklas Borgersen fra Harestua p\u00e5 Hadeland, er der og forteller deg alt om bildr\u00f8mmen.  \n  \n\n\n\n#### Mitsubishi foredler sin suksessoppskrift\n\nMitsubishi har vist en serie nye konseptbiler de siste \u00e5rene, og norske kunder str\u00f8mmer til merket.  \n  \n\n#### Vinner venner med flere ladbare SUVer\n\nMitsubishi f\u00f8lger opp Outlander-suksessen i Norge med ny SUV og mer ladbart. Den ferskeste av dem, GT-PHEV, har verdenspremiere p\u00e5 messen i Paris om et par uker..  \n  \n#### Mitsubishi tetter gapet\n\nSPIONBILDER: Mitsubishi er i ferd med \u00e5 utvikle en ny modell som skal inn i nisjen mellom ASX og Outlander. Her er den p\u00e5 test i Amerika.  \n  \n#### Det g\u00e5r mot h\u00f8st\n\nP\u00e5 Tokyo Auto Salon er det utend\u00f8rs som gjelder for Mitsubishi.  \n  \n\n#### Trynefaktor hos Mitsubishi\n\nMed ny snute f\u00e5r Mitsubishi ASX litt forlenget levetid f\u00f8r en etterf\u00f8lger er p\u00e5 plass.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c2ff1489-dfc0-473d-87fb-96e1ea849596"}
+{"url": "https://forum.gitarnorge.no/topic/39921-hva-burde-jeg-gi-for-gitaren/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:38Z", "text": "#  Hva burde jeg gi for gitaren? \n\n Av  kathrine, Mai 29, 2011 i Elektrisk Gitar   \n\n  - \nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nJeg tenker \u00e5 kj\u00f8pe meg en ny gitar, men jeg har ikke veldig peiling p\u00e5 hva gitarene er verdt brukt. Det gj\u00f8r det en del vanskeligere n\u00e5r jeg tenker \u00e5 bestille fra USA og derfor ikke f\u00e5r pr\u00f8vd den p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er en 1983 gibson les paul deluxe med flame top sunburst og fyren vil ha 3500$ for den (rundt 19000 kr). Er den verdt det? Hva ville du betalt?\n\nHer er gitaren Min lenke\n\nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nPluss mva og frakt... Dersom du ikke har v\u00e6rt borti disse import greiene noe s\u00e6rlig ville jeg nok tenkt meg om flere ganger f\u00f8r kj\u00f8p av en s\u00e5pass dyr og 'spesiell' gitar (Deluxe med mini humbuckere) fra utlandet.\n\n\nFor all del, er ikke meningen \u00e5 skremme deg bort fra det men du b\u00f8r v\u00e6re sikker p\u00e5 at du vet hva du gj\u00f8r.\n\nSkrevet Mai 29, 2011  (endret) \n\nDet er godt mulig han f\u00e5r bortimot 3500 for den der, p\u00e5 ebay med worldwide shipping treffer man alle de som er interessert i litt spesielle Les Pauls. Tror heller ikke han er s\u00e5 interessert i hva GitarNorge synes den er verdt. Hvis du vil ha den, s\u00e5 begynn med et tilbud p\u00e5 2500 USD og legg p\u00e5 50 eller 100 for hvert bud til han aksepterer. Jeg ville personlig gitt 2000 max, hvis jeg i det hele tatt hadde v\u00e6rt interessert i en Deluxe.\n\nDu f\u00e5r en bedre Les Paul (Custom Shop reissues) til samme eller lavere pris her hjemme. Da kan det hende du f\u00e5r pr\u00f8vd den ogs\u00e5.\n\n **Endret Mai 29, 2011 av Imaginos** \n\n  - \nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nDet var faktisk en venn som sa at han likte den gitaren, og jeg syntes at den s\u00e5 helt fantastisk ut (utseendet messig). Greia er at jeg har spilt ganske lenge, jeg har bare ikke spilt p\u00e5 mye annet enn en telecaster og n\u00e5 som jeg vil ha gibson les paul s\u00e5 er jeg en del utenfor mitt omr\u00e5de. Det jeg ville foretrukket er en brukt gitar til rundt 16-17000 kr, Gibson les paul med kjente les paul lyden. Helst noe som kan se mye ut som gitaren over. Noen forslag til hva jeg burde se etter? Jeg er ikke helt sikker p\u00e5 hvilken rolle Deluxe-greia spiller, s\u00e5 jeg tar gjerne tilbakemeldinger p\u00e5 det ogs\u00e5... Jeg vil ha en gitar som kan spille de fleste sjangre og som jeg kan bruke i mange \u00e5r.\n\nSkrevet Mai 29, 2011  (endret) \n\nDeluxe vil bare si at den har mini-humbuckere, og hvis du vil ha \"den klassiske Les Paul-lyden\" er ikke det heelt the way to go. Se etter brukte LP Customshop-gitarer p\u00e5 finn, etc. R7 og R8 burde du kunne f\u00e5 tak i brukt i ditt prisleie.\n\nF.eks:\n\n **Endret Mai 29, 2011 av Metalbrain** \n\nSkrevet Mai 29, 2011  (endret) \n\nSkulle jeg personlig hatt kun en gitar som skulle dekke de fleste sjangere hadde nok valget mest sansynlig falt p\u00e5 en HSS eller en HSH gitar. Tenker da p\u00e5 Fender stratocaster med HSS pickupkombinasjon og en eller annen Ibanez f.eks RG1570, 2570 og liknende.\n\nEn Les Paul er vel egentlig ikke en gitar som kan brukes til alt, men er mye som g\u00e5r.\n\nOg har klart en del \u00e5 si at man liker gitaren man spiller p\u00e5.\n\n **Endret Mai 29, 2011 av hkurt** \n\nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nDet er da mer enn nok av lekre Les Pauls med klassisk Les Paul lyd i det norske bruktmarkedet. Personlig ville jeg aldri ha kj\u00f8pt en gitar til s\u00e5 mange penger uten \u00e5 pr\u00f8vespille dem f\u00f8rst.\n\nMen en ting jeg nok aldri kommer helt til \u00e5 skj\u00f8nne er at man tidlig i kj\u00f8peprosessen bestemmer seg for hvor mye man skal bruke. Jeg mener: De fleste har et pristak, men jeg ser ingen grunn til at man m\u00e5 opp til det bestandig. S\u00e5 lenge man er under pristaket, s\u00e5. er det vel kvalitetene ved gitaren som teller, ikke prisen. Det jeg mener \u00e5 si med dette er at det m\u00e5 da v\u00e6re bedre \u00e5 pr\u00f8ve noen gitarer for \u00e5 finne noe man er forn\u00f8yd med, og s\u00e5 kj\u00f8pe den beste (som ikke alltid er den dyreste...)\n\nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nJeg vil v\u00e5ge den p\u00e5standen at f.eks. R7 eller R8 (Customshop '57 og '58 Re-issue) gir minst like mye klassisk LP-lyd som den nevnte Deluxe'en, og de f\u00e5r du p\u00e5 bruktmarkedet billigere enn det du sannsynligvis m\u00e5 ut med for den Deluxen. Med tanke p\u00e5 hvor varierende Gibsons p\u00e5 70 og tidlig 80-tall med tanke p\u00e5 hvor gode de faktisk er, hadde ikke jeg ofret det en tanke en gang. Man kan naturligvis komme over veldig gode LP'er fra den perioden ogs\u00e5, men sjansen er der ogs\u00e5 for at du f\u00e5r et instrument som ikke er spesielt bra.\n\nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nIkke halve, men du betaler nok litt for navnet ja. Som jeg og flere har nevnt: Skal du f\u00f8rst bruke s\u00e5pass med penger p\u00e5 en brukt Les Paul, er det ikke noen tvil om at en Customshop R7 eller R8 sannsynligvis er det beste kj\u00f8pet i den prisklassen.\n\nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nandre har sagt dette, men for \u00e5 v\u00e6re tydelig.\n\ndu f\u00e5r ikke den tradisjonelle les paul lyden med mini humbuckere.\n\nbest bang for the buck er en brukt 1958 reissue. mange av disse ebay. du finner sikkert en med burst du liker. om du har et budsjett p\u00e5 $3500 vil du finne en r9 el cr8 med flammer.\n\nSkrevet Mai 29, 2011  \n\nNot a chance that Deluxe is worth anywhere near that. Even the VG bluebook lists early 80's Deluxe's in excellent condition between $1800-2300 US tops. I've been involved with vintage stuff since the early 70's, and I can tell you no one is banging down the door for an 80's Deluxe, or ever will be, sorry, but that's the reality. Even the sandwich-bodied 70's Deluxes are a hard sell, and a large percentage of them wound-up getting routed and had normal humbuckers installed, because the mini's usually would squeal like a pig with feedback, and were a little clanky sounding. If you're really into the mini humbucker sound, a much better choice is a Firebird - different pickup design and sound miles better.\n\nThere's way better Les Paul's to spend your cash on. Without spending loads, find yourself an early 90's Classic - a great bang for the buck LP. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6ee28b7-27a7-431c-93c9-860af696b3cc"}
+{"url": "http://simostranda.no/hjem/29194/allidrett-for-damer-ny-aktivitetsgruppe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:06Z", "text": "# Allidrett for damer, ny aktivitetsgruppe\n\nPostet p\u00e5  10/06/2016 av  Helge Bendiksby\n\nEr du kvinne, mellom 16 og 99 \u00e5r, og liker lagidrett?\n\nVi er en gjeng p\u00e5 fire aktivitetsglade mennesker som har etablert en ny aktivitet under Simostranda IL; Allidrett-Damer.\n\nIntensjonen er \u00e5 tilrettelegge for alle som ikke \u00f8nsker \u00e5 satse p\u00e5 organisert lagidrett p\u00e5 grunn av barn, jobb, studier og hverdagen generelt. Vi \u00f8nsker \u00e5 legge vekt p\u00e5 sosial aktivitet som passer alle, men som likevel skal f\u00f8re til at man kommer i bedre form.\n\nHovedidrettene vil v\u00e6re Volleyball, fotball, innebandy og basketball, men det vil komme en og annen aktivitet som skiller seg ut med jevne mellomrom (Endringer kan forekomme).\n\nOffisiell oppstart vil v\u00e6re Mandag 15. August, klokken 20.00. Treningen vil deretter foreg\u00e5 hver Mandag fra 20.00 til 21.30 p\u00e5 Eikvang med mindre annet blir oppgitt. (Hvis det er av interesse tjuvstarter vi allerede f\u00f8rstkommende Mandag, og det er mulig for de som \u00f8nsker det og delta allerede da. Treningen er s\u00e5 godt som gratis og selvf\u00f8lgelig helt uforpliktende).\n\nHar du lyst til \u00e5 v\u00e6re med?\u00a0 G\u00e5 inn p\u00e5 Simostranda allidrett/damer p\u00e5 facebook for mer informasjon.\n\nDu kan ogs\u00e5 sende en mail til firstname.lastname@example.org ved sp\u00f8rsm\u00e5l.\n\nVi gleder oss til \u00e5 se deg. Vel m\u00f8tt:)\n\nMvh Mari Hoffart, Ingvild Ravn\u00e5s, Anikken Wetterstad og Lill Nedberg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1d3c2ecb-c68f-4291-a9f7-eec223e2e4a8"}
+{"url": "http://znett.com/2008/11/den-siste-humanist-i-europa-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:00Z", "text": "Hjem \u00a0 - \u00a0 Arkiv \u00a0 - \u00a0 Z Nr. 4 2008\n\nAv **Per Ekse**\n\n# Den siste humanist i Europa\n\n\"En ny Rejse, et nytt Liv maaske, skulle begynne. Denne sidste Time var Oevergangs-Leddet. H.C Andersen i \"En digters Bazar\"\n\nLars von Triers Forbrytelsens element er en selsom reise i dr\u00f8mmen, kriminalg\u00e5ten og den kulturelle topografien. Utgangspunktet i filmen \u2013 hvis opprinnelige tittel l\u00f8d \u00abDen siste turist i Europa\u00bb \u2013 er noe n\u00e6r den klassiske: dersom du reiser har du en historie \u00e5 fortelle. Flere har tatt turen f\u00f8r ham, Odyssevs fra Troja, Mark Twain p\u00e5 Mississippi, Stones p\u00e5 Route 66 og Book'n p\u00e5 de tusen hav. Reisen er et b\u00e6rende element, men Triers chartertur foreg\u00e5r p\u00e5 flere plan, og han er ikke s\u00e5 n\u00f8ye med \u00e5 holde dem fra hverandre. Vi beveger oss gjennom \u00abaftenlandet\u00bb Europa, gjennom et terapeutisk prosjekt mot endelig befrielse, f\u00f8lger jakten p\u00e5 en morder. Det handler hele tiden om overgangen til noe annet, fra en tilstand til en annen. Perspektivet er pessimistisk, bildene vakre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6d9d0e02-4689-40f4-9702-4c72879a31a8"}
+{"url": "http://deminste.helsekompetanse.no/content/n-r-barnet-er-p-r-rende", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:25Z", "text": "# Deminste\n\n# N\u00e5r barnet er p\u00e5r\u00f8rende\n\nHelsedirektoratet har spesifisert ansvar og oppgaver til dette i et eget rundskriv. Rundskrivet omhandler blant annet bestemmelser i helsepersonelloven (\u00a7 10a) og spesialisthelsetjenesteloven (\u00a7 3-7a) som:\n\n  - regulerer helsepersonells plikt til \u00e5 bidra til \u00e5 ivareta mindre\u00e5rige barn som p\u00e5r\u00f8rende\u00a0\n  - p\u00e5legger alle helseinstitusjoner i spesialisthelsetjenesten \u00e5 ha barneansvarlig personell.\n\nRundskrivet er ment som en veileder for helsepersonell som har plikt til \u00e5 bidra til \u00e5 ivareta mindre\u00e5rige barn som p\u00e5r\u00f8rende.\n\nHelsepersonell skal bidra til \u00e5 dekke det behovet for informasjon og n\u00f8dvendig oppf\u00f8lging mindre\u00e5rige barn av pasient med psykisk sykdom, rusmiddelavhengighet eller alvorlig somatisk sykdom eller skade, kan ha som f\u00f8lge av forelderens tilstand.\n\nForm\u00e5let med bestemmelsene er:\u00a0\n\n  - \u00e5 sikre at barna blir fanget opp tidlig,\u00a0\n  - at det blir satt i gang prosesser som setter barn og foreldre i bedre stand til \u00e5 mestre situasjonen n\u00e5r en forelder blir alvorlig syk,\n  - \u00e5 forebygge problemerhos barn og foreldre.\n\nBestemmelsene gjelder b\u00e5de for helsepersonell i spesialisthelsetjenesten, kommunehelsetjenesten og i private helsetjenester.\n\n\u00a0\n## Sm\u00e5barnsalder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bbb6cb3-7311-4179-927a-fbd57c350e43"}
+{"url": "https://budbareren.no/frikirkens-ansatte-motes-i-stavern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:02Z", "text": "# Frikirkens ansatte m\u00f8tes i Stavern\n\nN\u00e5r Frikirkens ansatte landet over m\u00f8tes, er det felleskap, kunnskap, latter, p\u00e5fyll i sentrum. Ikke minst \u00e5 dele erfaringer og utfordringer den enkelte m\u00f8ter i sin hverdag.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3830a12c-2c48-4df5-adf1-956080622a48"}
+{"url": "https://www.hjorundfjord.no/artikkel/2016/09/helselaget-treng-nye-medlemmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:37Z", "text": "\n\n# Helselaget treng nye medlemmer.\n\n*Helselaget vil med dette oppfordre folk til \u00e5 melde seg inn i helselaget. Vi treng nye medlemmer p\u00e5 medlemslista v\u00e5r. P\u00e5 biletet ser de styret som sit no : Fr\u00e5 Venstre, Lisbet Vatne Nielsen, Ragnhild Fr\u00f8land, Karianne Myklebust, Marit Rekkedal, Janneche Mo og Manuela Ritter. (Torill Aarseth var ikkje tilstades d\u00e5 biletet vart teke.)*\n\nFor \u00e5 melde deg inn g\u00e5r du inn p\u00e5 nettsida til nasjonalforeningen for folkehelsen, eller tek kontakt med ein av oss som sit i styret. Medlemskapet kostar 350,- kr pr medlem i \u00e5ret.\n\nHelselaget bidreg med mykje positivt i bygda v\u00e5r. Vi samarbeider med trimgruppa om rampemarsjen, lagar til basar ein gong i \u00e5ret, steller istand cafe for dei som bur p\u00e5 aldersheimen, har \u00e5rsm\u00f8te med varierande og aktuelt tema.\n\nDei pengane vi f\u00e5r inn b\u00e5de gjennom medlemsandel, basaren og andre midlar som vi s\u00f8kjer om \u00e5 f\u00e5,\u00a0 g\u00e5r tilbake til helsefremjande prosjekt i bygda v\u00e5r. Det er ope for alle som synest dei har eit godt tiltak \u00e5 s\u00f8kje helselaget om \u00e5 verte sponsa med litt \u00f8konomisk st\u00f8tte. Vi har mellom anna gitt st\u00f8tte til bygging av toaletta p\u00e5 Kapteinkvia, Barneidretten, S\u00e6b\u00f8 barnehage, benkar opp langs med vegen opp til vanntanken m.m.Difor ville det vere synd dersom helselaget kjem til \u00e5 g\u00e5 ned p\u00e5 grunn av manglande medlemstilkomst.\n\nSj\u00f8lve hovudlaget, Nasjonalforeningen for folkehelsen,\u00a0 har sterkt fokus p\u00e5 forskning rundt Alzheimers / demens, hjarte og karsjukdomsproblematikken. Arbeidet vi gjer lokalt har eit fokus som rommer heile livsl\u00f8pet, slik at dette er ikkje berre for eldre mennesker.\n\nTa deg tid \u00e5 meld deg inn. D\u00e5 f\u00e5r du ogs\u00e5 eit l\u00e6rerikt og nyttig medlemsblad p\u00e5 kj\u00f8pet.\n\nFor helselaget:\n\nLisbet Vatne Nielsen\n\nLagt inn av  Lars Vatne Nielsen   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "74c17ff2-e6ac-4ebb-8459-f4d84e29a42b"}
+{"url": "https://www.bakomslaget.no/home", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:47Z", "text": "## Leseglede fra Vigmostad & Bj\u00f8rke\n\n\u00a0\n\n**Bak omslaget** er et digitalt bokmagasin hvor du kommer tett p\u00e5 forfatterne og blir bedre kjent med historiene i b\u00f8kene. Her bl\u00e5ser vi liv i det spennende innholdet bak omslagene med historier, inspirasjon, portretter og intervjuer.\u00a0\n\n\u00a0\nBokh\u00f8sten er servert\nHvorfor hater alle tryvann? Er det lov \u00e5 stjele om du kommer over en eplepai og er skikkelig fysen? Stemmer egentlig det vi vet om Olav Trygvasson? Hva skjer n\u00e5r familien Lauritzen begir seg inn i 80-tallets eindomsmarked? Hvorfor er du hunde- eller kattemenneske? Alt dette \u2013 og veldig mye mer \u2013 f\u00e5r du svar p\u00e5 i \u00e5rets bokh\u00f8st. Bla deg gjennom alle utgivelsene i Vigmostad & Bj\u00f8rkes h\u00f8stkatalog for 2019.\n\nFra jakten p\u00e5 sannheten om en legendarisk vikingkonge til jakten p\u00e5 sannheten om jordas virkelige form. Her er f\u00f8rste smakebit p\u00e5 noen av \u00e5rets h\u00f8stb\u00f8ker:\n\n\u00a0\u00abIris visste at det bare var innbilning, og at husene og tr\u00e6rne og byene og fjellene var de samme, uansett om solen skinte p\u00e5 dem eller ikke. Men det hjalp s\u00e5 lite n\u00e5r det f\u00f8ltes som om dagen og natten var to forskjellige verdener. Den ene var lys og trygg, mens den andre var m\u00f8rk og fylt med mystiske og skremmende skapninger. Mamma hadde mange ganger fortalt henne om Tanatos, nattens s\u00f8nn, med svart ansikt og svarte vinger, som satt ved Hades-porten med lj\u00e5 og urne i hendene. Tanatos var d\u00f8den, med hjerte og innvoller av malm og jern, og selv om han var liten av vekst, var hans makt og styrke forferdelig. Selv gudene var redde for ham, og navnet hans m\u00e5tte aldri sies h\u00f8yt, for da kunne han komme flyvende opp fra skyggeriket og hente deg.\u00bb\n\nFeb 19, 2019\nDen svenske suksessforfatteren Karin Brunk Holmqvist er kjent for \u00e5 gj\u00f8re verden litt lysere med b\u00f8kene sine. Med varme og klokskap utbroderer hun kollisjonen mellom gamle og nye tider, by og land, med underholdende skr\u00f8ner fylt av menneskelig storhet og svakhet.\n\nJan 10, 2019\nOct 24, 2018\n\n\\- For en deilig frisk overraskelse av en roman\n\nOct 24, 2018\n\nDet var Harald Eias *Hjernevask* som inspirerte Martin Tesli til \u00e5 skrive romanen *Det merkelige tilfellet Leira og doktor Didriksen*. Og for en roman det er blitt; ambisi\u00f8s, original, morsom og tankevekkende. Her er Harald Eias vurdering av Teslis bemerkelsesverdige debut:\n\n**Hundre\u00e5ringen er tilbake - i knallform\\!** I oppf\u00f8lgeren til en av tidenes svenske boksuksesser opptrer for eksempel ordet asparges 83 ganger. Villedende markedsf\u00f8rt \"lokaldyrket\" asparges, vakkert pakket i gul og bl\u00e5 embalasje, spiller nemlig en sentral rolle i *Hundreogett\u00e5ringen som tenkte at han tenkte for mye*.\n\nALLE GUIDER (NAVIGER MED PILENE MOT H\u00d8YRE)\nMed enkle grep reduserte Henriette sine matutgifter med 50 000 kroner i \u00e5ret. N\u00e5 deler hun og s\u00f8steren Beate sine beste sparetips i *Penger som varer lenger -* en annerledes,\u00a0inspirerende og nyttig bok om personlig \u00f8konomi.\n\nJan 3, 2018\n\nLesepanelet: \u00abDe som er elsket\u00bb av Victoria Hislop\n\nDet er for dere lesere at vi gir ut b\u00f8ker\\! Derfor \u00f8nsker vi \u00e5 invitere ivrige lesere til \u00e5 si meningen sin om b\u00f8ker som kommer, slik at vi kan fortsette \u00e5 utvikle v\u00e5r utgivelsesliste etter deres smak og preferanser.\n\n \n\\- Maktpolitikere kidnapper religion til sitt form\u00e5l\n\n***Kampen om korset i politikken* er en h\u00f8yaktuell bok om farene ved \u00e5 blande religion og politikk som vil skape debatt foran h\u00f8stens kommunevalg. Her kan du lese deler av forfatter Helge Simonnes' forord.**\n\nBOMPENGENES PARADOKS\n\nAlt du trenger \u00e5 vite for \u00e5 vinne bompengedebatten: Med Bompengeboka f\u00e5r Elisabeth Bergskaug skryt for \u00e5 bringe fakta inn i bompengedebatten, og Stavanger Aftenblads Sven Egil Omdal beskriver den som \"en liten, og imponerende oppdatert, h\u00e5ndbok for den som vil delta i debatten\". I denne smakebiten avsl\u00f8rer Bergskaug *bompengenes paradoks*.\n\nEndelig en positiv nyhet til negative tenkere\n\nI *Den lille boken om d\u00e5rlig hum\u00f8r* kan du ramse opp de d\u00e5rlige sidene til alle fra sjefen til partneren din. Og endelig kan du f\u00e5 ned p\u00e5 papiret hvordan du kjenner igjen en idiot i kassak\u00f8en eller skil\u00f8ya. Ja, her kan du skrive, krysse og tegne ut alt og alle som irriterer deg - over mer enn 100 befriende sider. Pr\u00f8v boken i praksis under om du vil vinne et eksemplar, irriterende langsomt levert til deg med post.\n\nHer er hele bokv\u00e5ren 2019\n\n\u00c5rets bokv\u00e5r tar oss med til bortgjemte hj\u00f8rner av Sibir, tilbake til Oslos underverden p\u00e5 90-tallet, til fots p\u00e5 Norges flotteste vandreturer, gjennom m\u00f8rke tunneler med nattoget til Bergen, p\u00e5 flukt fra KGB i Leninggrad og ikke minst - til den magiske byen Ingenlund\\! Les mer om alle v\u00e5rens utgivelser her:\n\nSjamanen i stjerneregn\n\nBli med p\u00e5 en forrykende reise til Asias sentrum og les den fascinerende historien om en unik kultur som har n\u00e5dd ut til verden gjennom blant annet strupesang og sjamanisme. Men hvor finner man sjamanene? Hva holder de p\u00e5 med? Hvem er de? Den kritikerroste reiseforfatteren B. MiRee Abrahamsen setter kursen mot Tyva, et lite bortgjemt hj\u00f8rne av Sibir, for \u00e5 finne svar.\n\nHvilke d\u00e5rlige vaner kan du leve med?\n\nVil du kvitte deg med de d\u00e5rligste vanene dine m\u00e5 du bestemme deg for hvilke lyter du kan leve videre med. Her f\u00e5r du en enkel oppskrift fra Peder Kj\u00f8s og Petter Wallaces nye bok *Aldri gi opp*, som handler om \u00e5 skape varige gode vaner - og hvordan du unng\u00e5r \u00e5 rykke tilbake til start.\n\nP\u00e5 jakt etter gull\n\nVi tok med oss Kaptein Sabeltann og en haug med gullmynter i kofferten og satte kursen mot bokmessa i Frankfurt.\n\nSpis kr\u00e5ker, de smaker som ryper\\!\n\nKuriositetene i et uh\u00f8ytidelig utvalg annonser fra 1770 til 1970 kan kile smileb\u00e5ndet, men \u00e5pner ogs\u00e5 for en magisk tidsreise. Hold p\u00e5 hattene, damer og herrer, velkommen til en verden da kjeks og hatter var en ikke uviktig del av nordmenns hverdag\\!\n\nHer er bokh\u00f8sten 2018\n\n**Spennende debutanter, medrivende\u00a0dokumentarer, internasjonale bestselgere,\u00a0vakre barneb\u00f8ker og gripende romaner:\u00a0\u00c5rets h\u00f8stkatalog er p\u00e5 plass\u00a0\u2013\u00a0her er det nesten 100 titler \u00e5 glede seg til i m\u00e5nedene som kommer:**\n\nKunsten \u00e5 leve med kronisk sykdom\n\n**N\u00e6rmere 400 000 nordmenn har diabetes \u2013 av dem er det rundt 30 000 pasienter som lider av den mest alvorlige formen; diabetes type 1. N\u00e5 kommer boken som ** forteller deg alt som er viktig \u00e5 vite om sykdommen, skrevet av en som har levd med den i 50 \u00e5r.**\n\nNye Intervuer (NAVIGER MED PILENE FOR \u00c5 SE FLERE)\n\n \nDr\u00f8mmen om et kj\u00e6ledyr\n\n\u00abMandag morgen. Brennmanetmorgen. Hostesaftmorgen med grevlingsmak. Hadde denne dagen v\u00e6rt et papirark, ville Simone kr\u00f8lla den sammen og p\u00e6lma den rett ut av vinduet.\u00bb\n\n\\- Sverige er overraskende ulikt Norge p\u00e5 flere omr\u00e5der\n\nNordmenn har et n\u00e6rt forhold til Sverige, likevel har vi ofte forbausende lite kunnskap om landet. *Svenske tilstander*. *En reise til et fremmed land* tar deg med p\u00e5 en spennende oppdagelsesferd til v\u00e5re n\u00e6rmeste naboer i \u00f8st.\n\n\\- Alle burde finne sitt fristed\n\nLaila Brenden har solgt over en million b\u00f8ker i Norge. N\u00e5 tar suksessforfatteren steget fra serielitteratur til en historisk roman du sent vil glemme. Toner fra en stille skog er f\u00f8rste bok i en trilogi som tar oss med tilbake til begynnelsen av forrige \u00e5rhundre.\n\n\\- Om rotta blir for heit, sluser den varmen ut av kroppen gjennom halen\n\nMarit Nicolaysen er kjent for barneb\u00f8kene om Svein og rotta, som har et samlet opplag p\u00e5 rundt 500\u00a0000, er oversatt til 10 spr\u00e5k og har ledet til to spillefilmer. N\u00e5 er hun i m\u00e5l med en annen slags bok hun har villet skrive lenge; en grundig, humoristisk og fascinerende faktabok for unge lesere \u2013 om rotter.\n\n\\- Det har ikke akkurat v\u00e6rt en ryddig prosess.\n\nHan er utdannet psykolog og politi og jobber til daglig i KRIPOS. N\u00e5 debuterer Filip Lundhaug (34) med en psykologisk spenningsroman om frav\u00e6r og tap. I en manns \u2013 og i en ung jentes liv.\n\n\\- Jeg \u00f8nsket \u00e5 skrive om 90-tallet i Oslo\n\nSju \u00e5r etter brakdebuten med *Da Henrik Husten kom hjem* som han fikk S\u00f8rlandets litteraturpris for, er B\u00e5rd Nannestad klar med sin andre roman. *Mannen som elsket livet* er en frodig og vilter fortelling fra slutten av forrige \u00e5rhundre der dop, uteliv og vennskap st\u00e5r sentralt.\n\n\\- Da jeg begynte \u00e5 lese om invasjonen av Oslo, s\u00e5 gr\u00e5t jeg\n\nHvilken farge var det egentlig p\u00e5 blendingsgardiner? Hvor kaldt var det i Oslo i desember 1940? Hvordan er det \u00e5 g\u00e5 gjennom en helt m\u00f8rklagt by? Vicoria B\u00f8 har saumfart Nasjonalbiblioteket, bladd i nyhetsarkiver, h\u00f8rt opptak av radiosendinger, gl\u00f8ttet p\u00e5 teaterhistorie, medisinsk historie og snakket med tidsvitner i sitt arbeid med romanen Jeg vet meg et land.\n\n\\- Det er s\u00e5 vakkert at man nesten besvimer\n\n**Liza Marklund har solgt 23 millioner eksemplarer av krimserien om Annika Bengtzon. N\u00e5 er den svenske suksessforfatteren tilbake med en storslagen og eksotisk kj\u00e6rlighetsroman.**\n\nSvenske tilstander\n\nDavid Lie er f\u00f8rstemann ut i det nye bok\u00e5ret 2019. I begynnelsen av januar kommer han med *Festningsverket* \u2013 en heftig samtidsroman om kultur og natur, om st\u00f8y, kaos og blodsb\u00e5nd. Vi m\u00f8ter en norsk sm\u00e5barnsfar med kraftig angst som opplever \u00absvenske tilstander\u00bb p\u00e5 kroppen i en belastet bydel i G\u00f6teborg.\n\n\\- Jeg h\u00e5per Ingenlund er et sted dere vil vende tilbake til\n\nSom ten\u00e5ring forelsket Jessica Townsend seg i det hun beskriver som *den geniale serien Harry Potter*. N\u00e5 er Jessica selv som trollbinder lesere i hele verden med sitt magiske Ingenlund-univers \u2013\u00a0slik JK Rowling f\u00f8rst gjorde det for over 20 \u00e5r siden.\n\nJan 18, 2019\nDen ubestridte kongen av britisk politikrim\n\nJan 18, 2019\n\nPeter James' serie om Brighton-politiets Roy Grace er \"s\u00e5 realistisk at du kan lukte kantinekaffen\" \u2013 og hver bok byr p\u00e5 briljante tvister som sl\u00e5r bena under lesernes gjetninger. Denne oppskriften har gitt han 14. f\u00f8rsteplasser p\u00e5 bestselgerlista i Storbritannia. N\u00e5 lanseres *Du er d\u00f8d* og i den anledning presenterer vi hele serien kronologisk \u2013 s\u00e5 vet du hvor du kan begynne n\u00e5r du tar fatt p\u00e5 moroa.\n\nJan 18, 2019\n\nB\u00f8ker (naviger med pilene mot h\u00f8yre)\n\n\n\n\n\n\n\n\n> \"Rotter er fascinerende skapninger, de lever i det skjulte og blir ansett for \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de utkr\u00f8pne og motbydelige, men i min verden er de ogs\u00e5 en slags kulturb\u00e6rere.\"\n\n\u2014 Gaute Heivoll\n\n## Rottefangeren fra Sor\u00f8\n\n> \"Og eg skriv av di eg vil vise korleis ei slik grunnleggjande einsemd og ein slik utanforskap blir noko ein ber med seg resten av livet\"\n\n\u2014 Per Helge Genberg\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87dfd2bc-89ad-49c6-933e-0eba5087242f"}
+{"url": "https://staverntaksering.no/index.php/konsesjonstakst/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:14Z", "text": "# Konsesjonstakst\n\n#### **Ved alle frivillige eierskifter p\u00e5 landbrukseiendommer b\u00f8r det tas utgangspunkt i en konsesjonstakst. Konsesjonstaksten danner grunnlaget, der alle ber\u00f8rte parter deltar, samt at en revisor eller regnskapsf\u00f8rer som har gode kunnskaper i landbruksregnskap. En vil her ogs\u00e5 kunne avdekke de skattemessige forhold rundt eierskiftet. Takstmannen og regnskapsf\u00f8rer vil her kunne gi gode r\u00e5d i forbindelse med eierskifte.**\n\nEtter konsesjonslovens \u00a7 1 nr. 4 er ett av lovens form\u00e5l \u00e5 tilgodese en samfunnsmessig forsvarlig prisutvikling p\u00e5landbrukseiendommer. Avkastningsverdien er utgangspunktet for verdisetting. Det omsettes en god del konsesjonspliktige landbrukseiendommer med sm\u00e5 jord \u2013 og /- eller skogbruksressurser. Mange slike eiendommer har i dag meget begrenset n\u00e6ringsmessig betydning for eierne og har ofte st\u00f8rst interesse som boligeiendom. Det er derfor gitt adgang til i st\u00f8rre grad \u00e5 tillegge boverdien som en vesentlig verdi av eiendommen. Ofte er maskinparken gammeldags og tilfredsstiller ikke dagen krav. Nyinnkj\u00f8p vil derfor ikke v\u00e6re \u00f8konomisk forsvarlig. Myndighetene har derfor i st\u00f8rre grad akseptert at boverdien tillegges som en vesentlig del av eiendommen. Driftsbygningen er ofte i d\u00e5rlig forfatning og er ikke tilpasset dagen behov. En kan risikere at slike bygninger vil f\u00e5 en negativ verdisetting.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55e33f9d-0276-433f-92e5-09c9a345ba10"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Nyheter/Nyhetsarkiv/2018/bane-nors-julekalender-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:02Z", "text": "# Bane NORs julekalender 2018\n\n\u00c5pne dagens luke i Bane NORs julekalender, svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og bli med i trekningen av premier.\n\nHver dag til og med julaften kan du svare p\u00e5 et nytt sp\u00f8rsm\u00e5l i kalender-quizen. I perioden 1. desember til 23. desember trekker vi ut \u00e9n daglig vinner. De heldige kan velge mellom et\u00a0NSB-reisegavekort p\u00e5 250 kroner eller parkering p\u00e5 \u00e9n av v\u00e5re stasjoner med parkeringsappen for et tilsvarende bel\u00f8p.\u00a0\n\nDen 24. desember trekker vi hovedpremien, det er et NSB-gavekort p\u00e5 500 kroner. Alle som sender inn riktig svar mellom 1. og 24. desember er med p\u00e5 trekningen av hovedpremien.\n\nKlikk p\u00e5 bildet for \u00e5 komme til kalenderen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2065c5ec-3164-4b48-8c81-eafb2ed4b7f9"}
+{"url": "http://docplayer.me/177958-Med-spillets-ide-i-spill-og-kampdimensjonen-mot-12-ar-gard-holme-igor-aase-og-oyvind-larsen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:06Z", "text": "# MED SPILLETS ID\u00c9 I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 12 \u00c5R. Gard Holme, Igor Aase og \u00d8yvind Larsen\n\n\n\n2 MED SPILLETS ID\u00c9 I SPILL OG KAMPDIMENSJONEN MOT 12 \u00c5R Gard Holme, Igor Aase og \u00d8yvind Larsen\n\n\n\n3 Hvordan ta med seg spillets id\u00e9 i treninga og kampen? Alle kjenner igjen fortvilelsen over \u00abklyngespill\u00bb og et spill med total frav\u00e6r av pasninger og samhandling i barnefotballen. Ta det med ro, for dette er helt naturlig. De aller fleste seks- og sju\u00e5ringer er ikke modne for \u00abpasningen\u00bb. Men det kommer. Likevel kommer kampen ofte som \u00abjulekvelden p\u00e5 kjerringa\u00bb, b\u00e5de for spillere og trenere. Ikke har vi satt spillerne inn i regelverket, og i kampen ser vi heller ikke igjen det vi har \u00f8vd p\u00e5 under trening. \u00abMed spillets id\u00e9 i spill- og kampdimensjonen\u00bb skal v\u00e6re et virkemiddel som skal hjelpe oss trenere, laget og spillerne til \u00e5 \u00f8ve opp forst\u00e5elsen og dyktigheten i spillets id\u00e9 og hensikt \u00e5 score m\u00e5l i angrep og hindre m\u00e5l i forsvar. Det skal ogs\u00e5 hjelpe oss til \u00e5 f\u00e5 en bedre sammenheng mellom aktiviteten p\u00e5 treningene og det vi opplever i kamper gj\u00f8re kampen til en enda st\u00f8rre trivsels- og l\u00e6ringsarena introdusere sjuerfotball som spillform lage en god overgang fra femmerfotball til sjuerfotball og fra sjuerfotball til elleverfotball Spill- og kampdimensjonen er spillernes m\u00f8te med medspillere, motstandere og regelverk. Rett og slett m\u00f8tet med spillets tid og rom. Det er spillernes m\u00f8te med spillet p\u00e5 det h\u00f8yeste funksjonsniv\u00e5et tilpasset alder. S\u00e5 er det v\u00e5r oppgave som trenere \u00e5 tilpasse dette til spillernes modningsniv\u00e5 p\u00e5 trening. Ofte st\u00f8ter vi p\u00e5 en forvrengt forst\u00e5else av innholdet i spill- og kampdimensjonen. Det har med \u00abtaktikk\u00bb, struktur og p\u00e5lagte samhandlingsm\u00f8nstre \u00e5 gj\u00f8re. \u00c5 overf\u00f8re innholdet i \u00abMed spillets id\u00e9 i spill- og kampdimensjonen\u00bb fra tegnebrettet til trenings- og kamparenaen krever kunnskap og kl\u00f8kt. Knytt det i \u00f8ktene spesielt til temaet \u00abFra \u00e9n mot \u00e9n til overtallsspill\u00bb. Men ogs\u00e5 til temaene \u00abPasningspill\u00bb, \u00abF\u00f8rsteangriper og vi andre\u00bb og \u00abF\u00f8rsteforsvarer og vi andre\u00bb. Og ikke minst til \u00abTilpasset sm\u00e5lagsspill\u00bb.\n\n\n\n4 M\u00e5lsetting N\u00e5r spillerne har n\u00e5dd 12 \u00e5rs alder skal de sammen ha v\u00e6rt gjennom og pr\u00f8vd ut, gjennom repetisjoner i trening og kamp de momenter i dette kapitlet omhandler. N\u00e5r aktivitet og l\u00e6ringsmomenter velges, m\u00e5 spillets id\u00e9 v\u00e6re styrende. I angrep er spillets id\u00e9 \u00e5 score m\u00e5l ved gjennombrudd. I forsvar er spillets id\u00e9 \u00e5 vinne ball og \u00e5 hindre gjennombrudd/m\u00e5l. L\u00e6ringsmomentene knyttet til: o 1A o 1A og vi andre o IF o 1F og vi andre som presenteres i Nasjonale rammeplaner i Trenings\u00f8kta.no N\u00e5r spillerne er 12 \u00e5r b\u00f8r laget sammen kunne utnytte disse momentene til fordel for eget lag i spillsituasjonene. De yngre m\u00e5 l\u00e6re seg ramma i forhold til regelverk og fair play: o Hva er fair play? Respekt for dommeren og regelverket Hvordan gj\u00f8re dommeren god? Vise respekt for medspillere, motspillere og tilskuere Fair play-hilsen etter kamp Overgangen femmer- til sjuerfotball, muligheter og utfordringer Flere spillere p\u00e5 laget mitt og et st\u00f8rre omr\u00e5de og spille p\u00e5: Unng\u00e5 f\u00e6rre ballinvolveringer. Arbeidsoppgave nummer \u00e9n for alle spillere er \u00e5 f\u00e5 s\u00e5 mange ballinvolveringer p\u00e5 trening og i kamp som r\u00e5d er. Utnytt spillsituasjoner med flere delferdigheter. Dette vil v\u00e6re: Korte/lange pasninger, type pasninger og kamuflere pasninger Medtak alle kroppsdeler F\u00f8re finte, drible, vende og til slutt passere\n\n\n\n5 Heading Ballf\u00f8rer og resten av laget: Mer bevegelse foran, bak og forbi ballf\u00f8rer Flere pasningsmuligheter i n\u00e6r- og fjernrom, hvem b\u00f8r ballf\u00f8rer spille til og hvorfor? Lengre og/eller flere l\u00f8p med h\u00f8y intensitet, med og uten ball. Min rolle p\u00e5 banen: Hvilke spillsituasjoner m\u00f8ter jeg oftest? Hvilke medspillere samarbeider jeg mest med? Hvilke valg er gunstige? Hvilke delferdigheter l\u00f8nner det seg \u00e5 benytte, og behersker jeg disse? Kan jeg \u00f8ve p\u00e5 og beherske flere roller i laget og dermed bli utfordret p\u00e5 flere ferdigheter i ulike spillsituasjoner? Tre ledd (lagdeler): Skape flere relasjoner foran, bak og p\u00e5 siden Rollene i laget n\u00e6rmer seg det ferdige spillet (f.eks. back indrel\u00f8per kant eller sentral midt indrel\u00f8per spiss) Flere spillere p\u00e5 motstanderlaget og en st\u00f8rre spillflate \u00e5 forsvare: 1F og resten av laget: Hvilke spillsituasjoner m\u00f8ter vi oftest? Hvor er spillsituasjonen? Vinne ball nekte gjennombrudd oppholde ballf\u00f8rer for \u00e5 komme i balanse Hvem forholder laget seg til n\u00e5r vi har press p\u00e5 ballf\u00f8rer? Har vi kontroll over rommet bak og foran leddet v\u00e5rt? Hvordan er avstandene mellom leddene i laget v\u00e5rt? Min rolle i forsvar: Er jeg f\u00f8rsteforsvarer? I hvilket ledd er jeg 1F? Er jeg n\u00e6rmest 1F og dermed sikringsspiller (2F)? Er jeg forsvarer i det leddet ballf\u00f8rer er, men ikke 1F eller 2F? Er jeg forsvarer i annet ledd enn der ballf\u00f8rer er (3F)? Kan jeg \u00f8ve p\u00e5 og beherske flere roller i laget og dermed bli utfordret av spillere med ulike ferdigheter i ulike spillsituasjoner?\n\n: Skape flere relasjoner foran, bak og p\u00e5 siden Rollene i laget n\u00e6rmer seg det ferdige spillet (f.eks.\")\n\n6 Laget i angrep Spillerne skal n\u00e5 over i sjuerfotballen. Hvilke utgangsposisjoner har vi? K K K Figur 1: K Figur 2: K+2+3+1\n\n\n\n7 Figur 3: K Hva har vi \u00f8vd p\u00e5 i treningsperioden? Ser vi det igjen i kamp? Hva er temaet for perioden? L\u00e6ringsmomentene i treningsperioden skal prege inngangen til kampen og veiledning underveis i kampen. Igangsetting fra keeper N\u00e5r sette i gang kort n\u00e5r sette i gang langt? Hvor er det rom? Hvem er ledig? Hvem av mine medspillere er det mest gunstig \u00e5 sette i gang p\u00e5? Hvor er motstanderen mest s\u00e5rbar? Kort/langt utspill med fot eller h\u00e5nd til: N\u00e6rmeste medspiller Medspiller over/gjennom n\u00e6rmeste pressledd Medspiller p\u00e5 topp Medspiller b\u00e5de rettvendt, halvvendt og feilvendt\n\n\n\n8 Figur 4: Det forsvarende lag (r\u00f8d) ligger lavt og det er naturlig \u00e5 sette i gang kort p\u00e5 spiller som er n\u00e6rt eget m\u00e5l. Figur 5: Det r\u00f8de laget har avsluttet og st\u00e5r h\u00f8yt med hele laget. Gult lag setter kjapt i gang og utnytter de ledige rommene.\n\n\n\n9 Hvordan beveger vi andre oss foran keeper? Hvor er det rom? Brei ut i bredde og strekk i lengderetning i angrep Bevegelse i forhold til spillsituasjon: Hvor er ballf\u00f8rer? Hvor er motstanderlaget? Hvor er de andre medspillerne mine? Figur 6: Ved \u00e5 bevege oss i bredde- og lengderetningen skaper vi rom for laget v\u00e5rt og gj\u00f8r det vanskelig for motstanderlaget \u00e5 f\u00e5 kontroll over oss. I \u00e5pent spill Mange pasningsalternativer Bevegelse foran, bak og eventuelt forbi for \u00e5 f\u00e5 ball selv Bevegelse foran for \u00e5 skape rom s\u00e5 andre p\u00e5 laget kan f\u00e5 ball Gode vinkler for \u00e5 hjelpe ballf\u00f8rer Gode vinkler for \u00e5 ha et godt utgangspunkt for neste trekk Motsatte bevegelser individuelt og relasjonelt\n\n\n\n og/eller spiller bak ballf\u00f8rer (st\u00f8tte) dersom\")\n\n\n\n10 Figur 7: Alle spillerne p\u00e5 det gule laget er spillbare, ser ballf\u00f8rer og motstanderens m\u00e5l. Fra trangt til ledig Bruk keeper (den sjuende utespilleren i angrep) og/eller spiller bak ballf\u00f8rer (st\u00f8tte) dersom det er trangt. For deretter \u00e5 sl\u00e5 pasning til en medspiller et sted p\u00e5 banen der det er st\u00f8rre rom og han/hun har bedre tid. Figur 8: Det forsvarende laget gj\u00f8r en god forsvarsjobb. Ballf\u00f8rer bruker keeper i st\u00f8tte. Keeperen spiller pasning til medspilleren motsatt.\n\n\n\n11 1 mot 1 N\u00e5r ballf\u00f8rer har plass sett fart med ballen. Utfordre motstander. N\u00e5r \u00abg\u00e5\u00bb? N\u00e5r sl\u00e5? Hvordan skal jeg utfordre motstanderen for \u00e5 skape rom for mine medspillere? Hvis 1A utfordrer er dette et signal til bevegelse hos medspillere Jo mer bevegelse, jo mer spillbarhet rundt ballf\u00f8rer, jo vanskeligere gj\u00f8r vi det for motstander. Figur 9: Her utfordrer ballf\u00f8rer motstander. Overtallspill (2 mot 1, 3 mot 2, osv.) Dette er noe av det morsomste for det angripende laget, og vanskelig \u00e5 demme opp mot for motstanderlaget. Og her har vi et vell av muligheter \u00e5 trene spesifikt i forenkla spillsituasjoner p\u00e5 treninga: o Ballf\u00f8rers vilje til \u00e5 utfordre \u00abdra p\u00e5 seg\u00bb forsvarsspiller: Passere eller sl\u00e5 overalt p\u00e5 banen Vilje til bevegelse bak, forbi og foran ballf\u00f8rer. Er bevegelsene \u00absamtidige\u00bb, skapes det plass for ballf\u00f8rer og mange pasningsalternativer. o Overlap o Veggspill o Opp tilbake gjennom vende\n\n\n\n12 Figur 10: Her skaper vi en 2 mot 1-situasjon med overlap. Figur 11: Her passerer det gule laget det midtre leddet til det r\u00f8de laget med et veggspill sentralt i banen. Figur 12: For \u00e5 komme oss vekk fra det trange omr\u00e5det bruker vi pasning fra det bakre ledd (opp) via m\u00f8tende spiss (tilbake) og vend via st\u00f8ttespiller til kant/back.\n\n\n\n13 Overgang N\u00e5r vi vinner ballen i spill er motstanderlaget ofte i en eller annen form for ubalanse, mange ganger ogs\u00e5 i undertall. Dette gir et GODT KLIMA FOR ANGREPSSPILL\\! Lagets samtidige forst\u00e5else av spillsituasjonen etter ballerobring: Hvor p\u00e5 banen skjer ballerobringen? Hvor er motstander s\u00e5rbar hvordan kan vi straffe dem? Hvordan skape gjennombrudd med kontroll fortest mulig? Skal vi ta overgangen eller verne om ball og vende spillet? Hva avgj\u00f8r valget? Virkemidlene er de samme som n\u00e5r vi ellers angriper. Under ser vi to typiske overgangssituasjoner: Figur 13: F\u00f8ringsovergang. Ballf\u00f8rer skaper overtall ved hurtig f\u00f8ring mot motstanderens bakre ledd, samtidig som medspillerne foran beveger seg for \u00e5 skape rom for seg selv og/eller ballf\u00f8rer. Gjennom disse handlingene har spillerne skapt en overtallssituasjon n\u00e6r motstanderens m\u00e5l. Figur 14: Pasningsovergang. Bruddet g\u00e5r og ved bevegelse og pasning opp tilbake har vi skapt en overtallssituasjon n\u00e6r motstanderens m\u00e5l.\n\n\n\n\n\n14 Laget i forsvar Hvor p\u00e5 banen er spillsituasjonen? Er motstanders ballf\u00f8rer lavt p\u00e5 egen banehalvdel er dette et signal p\u00e5: Press p\u00e5 ballf\u00f8rer Hele forsvarslaget skal trykke etter Figur 23: Ved \u00e5 presse h\u00f8yere i banen kan en f\u00e5 gode ballerobringer n\u00e6rme motstanderens m\u00e5l Er motstanderens ballf\u00f8rer n\u00e6rmere v\u00e5rt m\u00e5l: Press p\u00e5 ballf\u00f8rer, holde feilvendt hvis mulig Komme flest mulig forsvarsspillere p\u00e5 rett side og gj\u00f8re det trangt for motstander Figur 24: Forsvarsspill n\u00e6rmere eget m\u00e5l\n\n\n\n15 Hvem er f\u00f8rsteforsvarer? Den spilleren som er n\u00e6rmest ballf\u00f8rer er f\u00f8rsteforsvarer. Hvordan utf\u00f8res f\u00f8rsteforsvarsjobben? Presser ballf\u00f8rer med hensikt \u00e5 vinne ball Bryte pasning for \u00e5 sette i gang angrep Vinne duell / takle motstander for \u00e5 sette i gang angrep Avpasse intensitet, aggressivitet og avstand til ballf\u00f8rer Presser ballf\u00f8rer med hensikt \u00e5 hindre m\u00e5l Blokkere/nekte innlegg for deretter og sette i gang angrep Hvordan utf\u00f8rer vi forsvarsjobben sammen? Figur 25: Gjennom et godt forsvarsarbeid sammen, har laget gode forutsetninger for \u00e5 vinne ball. P\u00e5 figuren ser vi et lag som er gode i forsvar, hvorfor? 1. Forsvarsspiller n\u00e6rmest ballf\u00f8rer (1F) har satt press. 2. Forsvarsspiller n\u00e6rmest ballf\u00f8rer kan n\u00e5 a. Pri 1. G\u00e5 for \u00e5 vinne ball (forholdene er gode) b. Pri 2. Lede 1A mot 2F c. Pri 3. Oppholde om medspillerne ikke er p\u00e5 plass 3. Medspiller som er n\u00e6rmest (2F) har god kontroll over rom bak og foran. Avstanden til 1F er avpasset i forhold til spillsituasjon. God dybde. 4. Den siste medspilleren (3F) i det midtre leddet dekker resterende rom (konsentrerer, sideforskyver).\n\n\n\n16 5. Spillerne i det bakre leddet (3F) har kontroll over rommet bak og foran. 6. Spissen i front (det fremre forsvarsleddet, 3F) har som oppgave \u00e5 nekte st\u00f8ttemuligheten for motstander. 7. Avstandene mellom leddene er gode n\u00e5r det er trangt for det angripende laget. N\u00e5r det er press p\u00e5 ballf\u00f8rer skal avstandene mellom leddene v\u00e6re tiln\u00e6rmet konstant. 8. Punktene 1 7 gir optimal balanse i det forsvarende laget\\! 9. Vi vinner ballen\\! Situasjonsbestemt lagpress N\u00e5r ballen g\u00e5r p\u00e5 tvers og bakover bruker vi muligheten til \u00e5 flytte laget v\u00e5rt fremover og etablere press p\u00e5 ballf\u00f8rer h\u00f8yere i banen. Mulighetene for brudd og gode angrepsstarter er gode\\! Figur 26: Hele laget presser\\! Hva gj\u00f8r vi n\u00e5r angrepslaget driver med fisking? I barnefotballen velger noen lag \u00e5 legge en angrepsspiller mellom keeper og v\u00e5rt bakre ledd. Dette er forstyrrende (og lite utviklende for angrepslaget). Dette l\u00f8ser vi ved at keeper tar ansvar for fiskeren n\u00e5r motstanders ballf\u00f8rer er langt inne p\u00e5 sin egen banehalvdel og under press\\!\n\n\n\n17 Figur 27: Keeper tar ansvar for fiskeren Forsvarsspillere p\u00e5 feil side I en kamp er laget v\u00e5rt ofte i ubalanse, vi har mange spillere p\u00e5 feil side, alts\u00e5 har ballf\u00f8rer p\u00e5 motstanderlaget passert eller er forbi ett eller flere av v\u00e5re pressledd. Ingen spillsituasjoner er like. Men en ting er sikkert; her m\u00e5 det repareres straks\\! 1. Spilleren n\u00e6rmest ballf\u00f8rer p\u00e5 feil side gj\u00f8r alt han/hun kan for \u00e5 f\u00e5 press p\u00e5 ballf\u00f8rer. 2. Det bakre leddet f\u00e5r kontroll over rommet bak seg. 3. Resterende spillere kommer seg ned og inn i sine ledd og forholder seg til 1F og spillsituasjon. 4. Spillere i front nekter st\u00f8ttealternativ\\! Figur 28: Det forsvarende laget gjenoppretter balanse gjennom helhjertede og riktige returl\u00f8p.\n\n\n\n### FOTBALL\u00d8KTA. Denne \u00f8kta er tilpassa for barn fra 6 12 \u00e5r. Deler opp i fire deler : M\u00e5l :\n\n### Ut av pasningsskyggen\\! Vis fronten mot medspilleren. Plass\u00e9r deg litt bak og til siden for motspiller. Spill ballen i forkant av medspilleren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2412bf18-ec79-4331-b137-16f5c487aae9"}
+{"url": "http://www.ektepar.com/klokken-har-passert-midnatt-og-her-sitter-jeg/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:17Z", "text": "## Siden 2010 har vi gitt deg et uinteressant innblikk i v\u00e5re ganske uinteressante liv som mann, kone og foreldre.\n\n# Klokken har passert midnatt og her sitter jeg\n\nFredag kveld.\n\nKlokken er 00.17 lokal tid.\n\nJeg er alene.\n\nEller.\n\nIkke helt alene.\n\nTove er her ogs\u00e5.\n\nMen hun sover.\n\nHun var tr\u00f8tt klokken 22.3o.\n\nP\u00e5 en fredag kveld.\n\nP\u00e5 Tenerife.\n\nS\u00e5 jeg har sett X Factor.\n\nOg n\u00e5 blogger jeg.\n\nAlene.\n\nEller.\n\nIkke helt alene.\n\nFor Tove er jo her.\n\nMen hun sover.\n\nTor og Marianne var ogs\u00e5 tr\u00f8tt.\n\nS\u00e5 de sover nok.\n\nTror jeg.\n\nEller.\n\nDet vil si.\n\nDe skulle veldig mye annet.\n\nSa de.\n\nMen jeg tror de sover.\n\nOg det skal jeg snart ogs\u00e5.\n\nAlene.\n\nEller.\n\nEgentlig ikke.\n\nFor Tove er jo her ogs\u00e5.\n\nMen hun sover.\n\nOg det gj\u00f8r som sagt jeg ogs\u00e5.\n\nSnart.\n\nH\u00e5per jeg.\n\n### Fire tilfeldig utvalgte innlegg fra ektepar.com:\n\nI morgen drar jeg til London\\!\n2\\. oktober 2010\n\n   \n", "language": "no", "__index_level_0__": "030877cf-5005-4207-9bae-ff6d81960e7f"}
+{"url": "https://www.radicalbroccoli.com/radical-broccoli/summer-day-in-oslo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:07Z", "text": "# radical broccoli\n\n# Summer day in Oslo\n\n July 08, 2019/    Susanne Bastviken \n\nJeg tror aldri jeg har opplevd en rarere og mer spennende yoga enn kundalini yoga. Dagen i dag startet med en heftig yoga session p\u00e5 Northern Lights i Oslo. Det er en helt annerledes type yoga enn den klassiske man ser for seg, og man jobber mest med pusten, lyd og noen litt annerledes bevegelser. Dagens time fokuserte p\u00e5 det tredje \u00f8ye, ogs\u00e5 kalt intuisjonen. Vi startet med en helt crazy puste\u00f8velse ala Whym Hoff, for de som har h\u00f8rt om han, som gjorde at man ikke trengte \u00e5 trekke pusten p\u00e5 nesten et minutt etterp\u00e5, og hele kroppen dirret. Yoga-high\\! Vi sang ogs\u00e5 sanger og h\u00f8rte p\u00e5 l\u00e6reren spille guitar. Haha for en morgen. Kunne ikke annet enn \u00e5 smile.\n\n\n\nKundalini yoga at Northern Lights\n\n*// This morning started with a yoga-high at Northern Lights yoga school, and a session of kundalini. If you haven't heard of it before or tried, I can highly recommend it, and make sure to prepare for some deep breath work and chanting\\!*\n\n\n\nEtter yoga dro Noah og jeg i dyrebutikken for \u00e5 kj\u00f8pe en ny sele, f\u00f8r vi m\u00f8tte en venninne og hennes nydelige hund p\u00e5 Eckers. Eckers har ganske mange digge veganske alternativer, for ikke \u00e5 glemme kombucha fra Norsk Kombucha\\!\n\n// *After yoga I took Noah to the animal shop (is that what it's called??) to get a new collar, and then we met a friend and her doggo for lunch at Eckers. If you're looking for a nice lunch spot outdoors in Oslo with lots of vegan options, Eckers is a good place to go\\! They have sandwiches, wraps and salads, and lots of juices and smoothies. And ofc kombucha.*\n\n\n\nNew tonic from Norsk Kombucha\n\nEtter lunsj dro vi p\u00e5 valpekurs p\u00e5 Good Dog i Frognerparken. Det er superl\u00e6rerikt, og selv om han bare er to m\u00e5neder er det vilt hvor mye han kan l\u00e6re allerede\\! Etter kurs var begge slitne, s\u00e5 vi dro hjem og lagde middag f\u00f8r Noah ble hyper og spiste p\u00e5 ting over hele leiligheten. Valpelivet \\<3\n\n*II Then we went off to puppy class. Today we learned to lay down, how to make the puppies comfortable with grooming and how to get their attention in any situation. I'm at GoodDog school which is super good. After class we we're both tired, so we went home for dinner and Noah got hyper and started to steal things all over the apartment. yes.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3dd2a03-2fb7-49b4-a6eb-c0b4865163e3"}
+{"url": "http://www.suscj.co/33501/snasamannen-tror-trump-blir-skutt-adresseavisen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:25Z", "text": "Regjeringen blir ikke utvidet med KrF f\u00f8r etter nytt\u00e5r, if\u00f8lge en pressemelding fra H\u00f8yre. 4 653 euro per innbygger i helse Norske helseutgifter utgjorde 10,4 prosent av BNP i fjor.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c29d166b-3e04-4743-8111-4759177a9ee3"}
+{"url": "http://buf.no/aktiviteter/oslo/1/cl/?page=cl/ref20051101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:17Z", "text": "# 7-9-\u00e5rsgruppen \u2013 1. november 2005\n\nSiden det var to nye deltagere ikveld \u00e5pnet vi med en hilserunde for \u00e5 l\u00e6re navnene. Noen hadde ogs\u00e5 glemt navnene p\u00e5 de andre deltagerne siden det var s\u00e5pass lenge siden sist. Deretter fors\u00f8kte vi koordineringsleken fra sist hvor barna skulle reise seg en av gangen slik at alle til slutt st\u00e5r oppreist. Vi kom i m\u00e5l til slutt, men flere av deltagerne var s\u00e5 urolige at det var vanskelig \u00e5 gjennomf\u00f8re leken p\u00e5 en ordentlig m\u00e5te. Denne uroligheten avtok ikke n\u00e5r vi fors\u00f8kte \u00e5 g\u00e5 i samtale med gruppen, s\u00e5 denne kvelden ble det dessverre s\u00e5 som s\u00e5 med de filosofiske tankeutviklingene.\n\nVi startet med \u00e5 g\u00e5 tilbakle til hva vi hadde snakket om forrige gang: iskrem og meningen med livet. En p\u00e5pekte n\u00e5 at n\u00e5r *hun* tenkte p\u00e5 is, s\u00e5 tenkte hun f\u00f8rst og fremst p\u00e5 *smaken*. En annen sa at n\u00e5r *han* tenkte p\u00e5 is, s\u00e5 tenkte han mest p\u00e5 *utseendet og farvene*. N\u00e5r vi sier ordet \u00abis\u00bb, er det alts\u00e5 ikke opplagt hva vi tenker p\u00e5. En tredje p\u00e5pekte at forskjell i farve betyr forskjell i smak og omvendt. Det er alts\u00e5 en sammenheng mellom farve og smak. Flere sluttet seg til dette.\n\nS\u00e5 kom vi ikke s\u00e5 mye videre med dette temaet. Men vi fikk da et par gullkorn. En av guttene sa at \u00abmeningen med livet er noe som ikke kan sees\u00bb. En annen gutt konstruerte f\u00f8lgende poetiske utsagn p\u00e5 bakgrunn av hva vi til n\u00e5 hadde snakket om: \u00abMeningen med livet gir oss smaken av et umulig sp\u00f8rsm\u00e5l\u00bb, sa han. Tanken var at dette sp\u00f8rsm\u00e5let var umulig \u00e5 svare p\u00e5, samtidig som det \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5let gir oss en smak av denne umuligheten. En kreativ tankekobling mellom sansning (smak) og forestilling (umulighet)\\!\n\nMot slutten fortalte Ariane en historie om den tyrkiske sagnfiguren Hodja Nasruddin. En nabo kom p\u00e5 bes\u00f8k og spurte om \u00e5 f\u00e5 l\u00e5ne Hodjas esel. Hodja svarte at eselet ikke var inne akkurat n\u00e5, men idet han sa det, kom det et h\u00f8yt og tydelig eselvrinsk fra stallen som avsl\u00f8rte ham. Naboen sa: \u00abJeg h\u00f8rer jo at eselet ditt er der\\!\u00bb Hodja svarte: \u00abH\u00f8h, stoler du mer p\u00e5 eselet enn p\u00e5 meg\\!\u00bb\n\nBarna grep ikke helt poenget i historien, og syntes f\u00f8rst bare den var dum. De begynte \u00e5 fantasere om at Hodja istedenfor et esel hadde en bil, slik som Postman Pats. Det hadde blitt en mye bedre historie om det var bilen, og ikke eselet, som ga fra seg lyder, mente flere av guttene. Men s\u00e5 var det en jente som hevdet at historien ikke var dum, men \u00abmerkelig\u00bb. Hun syntes det var \u00abrart\u00bb at Hodja ikke hadde villet l\u00e5ne ut eselet n\u00e5r det likevel var i stallen. Flere syntes at avslutningen p\u00e5 historien var rar, men n\u00e5 var tiden ute, s\u00e5 dette kan vi evt. komme tilbake til neste gang.\n\nTil slutt spurte vi deltagerne hvordan de syntes det hadde v\u00e6rt idag. Alle mente at det hadde v\u00e6rt mye br\u00e5k. En sa det slik: \u00abJeg kom hit for \u00e5 filosofere, ikke br\u00e5ke\\!\u00bb En annen sa: \u00abDet har v\u00e6rt mye br\u00e5k, men det var morsomt med diskusjon\\!\u00bb S\u00e5 neste gang vil vi ikke tillate at br\u00e5k \u00f8delegger for oss.\n\nSiden opprettet: 2005. Sist endret: 09.10.06 10:15.\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70ea0ced-8693-4522-be61-7b30de80f211"}
+{"url": "https://www.bodohavn.no/nyhetsarkiv/kongelig-visitt-i-havna-article275-28.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:14Z", "text": "# Kongelig visitt i havna\n\n\n\nKongeskipet \"Norge\" med Kong Harald og den polske presidenten ombord, bes\u00f8kte Bod\u00f8.\n\nAv Bod\u00f8 Havn, 25.05.2016 19:18\n\nI anledning den polske presidenten, Andrzej Duda, sitt statsbes\u00f8k i Norge ankom Kong Harald Bod\u00f8 tirsdag kveld.\n\nHer ble han m\u00f8tt av havnedirekt\u00f8r Ingvar M. Mathisen.\n\n\u2013 Det er hyggelig \u00e5 f\u00e5 ta del i den tradisjonen og \u00e5 f\u00e5 representere Bod\u00f8 havn, og kongen kommer jo ogs\u00e5 tilbake hit i juni, sa\u00a0Mathisen til Avisa Nordland.\n\nKongen og presidenten deltok begge i en middag i byen, f\u00f8r onsdagen gikk med til en forsvarspolitisk briefing p\u00e5 FOH p\u00e5 Reitan.\n\nSenere samme dag, deltok kongef\u00f8lget p\u00e5 en minnemarkering ved gravmonumentet over falne polske soldater i Norge, i H\u00e5kvik ved Narvik.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7009e3d8-ff63-4fe3-8c72-eddcae7933b4"}
+{"url": "http://www.daisy.no/unimouse-tradlos-venstre-hand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:12Z", "text": "## Detaljer\n\nUnimouse har en friksjonsbasert leddet hengsle p\u00e5 siden, noe som gj\u00f8r at du lett kan finne en god posisjon for din h\u00e5nd. Det er ogs\u00e5 lett \u00e5 bytte posisjon, og variere arbeidsstilling noe som gj\u00f8r at du unng\u00e5r statisk arbeidsstilling.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30df29cc-1485-49ca-b758-9cb7f88728ca"}
+{"url": "http://tvnytt.no/tv17013.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:33Z", "text": "\n\n# Sender fotball p\u00e5 Facebook\n\n18.01.2017 - TVNYTT.NO - Kyrre Dahl ---- F\u00f8lg oss p\u00e5 Twitter og Facebook\n\nFrem til seriestart 1. april viser Eurosport 33 direktesendte treningskamper fra Spania. 31 av dem g\u00e5r p\u00e5 Eurosport Norge, mens enkelte blir direktesendt via Facebook. Det f\u00f8rste direktesendte vinteroppgj\u00f8ret p\u00e5 Eurosport Norge blir V\u00e5lerenga \u2013 Zenit St. Petersburg. Kampen spilles 27. januar klokka 18.30.\n\n\u2013 Vi har lovet \u00e5 gj\u00f8re fotballen billigere og mer tilgjengelig. Dette vinterprogrammet lever opp til de forpliktelsene, sier sportsdirekt\u00f8r i Eurosport og Discovery Networks, Jan-Erik Aalbu. Totalt 33 oppkj\u00f8ringskamper vil bli vist p\u00e5 Eurosports plattformer. 31 av dem sendes p\u00e5 Eurosport Norge.\n\n\u2013 Vinterprogrammet er en helt sentral del for norske toppfotballag i forberedelsene til seriestart, men det er ogs\u00e5 en viktig \u00f8vingsperiode for oss i Eurosport, sier Jan-Erik Aalbu. \u2013 Vi kommer til \u00e5 benytte de personene som skal jobbe med Eliteserien og OBOS-ligaen for oss i tida som kommer, enten de befinner seg foran eller bak kamera, fortsetter han.\n\nTre kamper vil bli vist direkte via kontoen Eurosport (NO) p\u00e5 Facebook. \u2013 V\u00e5rt motto er fotball til folket, og er det ett sted folket er, s\u00e5 er det p\u00e5 Facebook. Men forel\u00f8pig er de tre kampene bare en test for v\u00e5r del, og det finnes ingen planer om \u00e5 vise seriekamper p\u00e5 Facebook, sier Aalbu.\n\nJo Bergsvand i Norsk Toppfotball, som er ansvarlig for treningskampene, forteller at det er klubbene som st\u00e5r i fokus n\u00e5r La Manga-programmet legges. \u2013 Det er en stor utfordring \u00e5 lage et kampoppsett som klubbene, media og banene (La Manga) blir forn\u00f8yd med. M\u00e5let er at alle f\u00e5r forberedt seg optimalt, og det er klubbene vi prioriterer n\u00e5r puslespillet skal legges. Det er ikke alle brikkene som er like enkle \u00e5 legge, men vi h\u00e5per vi er n\u00e6re med kampprogrammet p\u00e5 La Manga, sier sportslig leder i Norsk Toppfotball, Jo Bergsvand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6de8d3a3-f2df-4652-ad18-81f98e192405"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2018/06/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:24Z", "text": "\n\n## l\u00f8rdag 23. juni 2018\n\n### Den fantastiske skogen\n\nJeg har v\u00e6rt glad i skogen helt siden jeg bodde p\u00e5 S\u00f8rlandet som n\u00e6rmeste nabo til en staselig furuskog. Der kunne jeg g\u00e5 rundt og fantasere, eller jeg satte meg inntil en stamme og lot alle sansene \u00e5pne seg, h\u00f8rte p\u00e5 vindsus og fuglekvitter og kjente sola mot ansiktet.  \n  \nN\u00e5r jeg n\u00e5 g\u00e5r i skogen, stopper jeg gjerne opp og kikker p\u00e5 maurene som springer rundt, knekker av en liten barkebit fra et tre, plukker med meg en blomst. Alt det levende, likevel ukjente fascinerer meg. S\u00e5 jeg vet hvordan jeg kan nyte skogen. Men det er mye jeg ikke vet om den.  \n  \nJeg svarte dermed ganske raskt p\u00e5 en epost fra Pax forlag om den nye faktaboka *Den fantastiske skogen*, som er lagd av John Yngvar Larsson og Lars Sandved Dalen. Jeg er godt over halvveis i leseeksemplaret og vil bare skrive litt om boka til n\u00e5 f\u00f8r jeg tar ferie - og f\u00f8r jeg skal m\u00f8te ukjent skog p\u00e5 pilegrimsleden.  \nJeg gleder meg til \u00e5 komme tilbake, lese resten av boka og tenke tilbake p\u00e5 mine egne opplevelser.  \n*  \n*  \n|                                                                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                       Pax forlag, 2018                                                        |\n\n*Det er vel ikke de kjemiske prosessene i fotosyntesen vi tenker mest p\u00e5 n\u00e5r vi trekker inn frisk skogsluft. Men grunnen til at lufta i skogen kjennes s\u00e5 frisk, er nettopp oksygenet som frigis fra barn\u00e5ler og bladverk. Det var ikke uten grunn at sanatorier for lungesyke i sin tid blei lokalisert til \u00e5straktene, h\u00f8gt oppe i den friske lufta i granskogen. En tur i skogen, der lungene kan fylles med rein luft og ange av lauv og barn\u00e5ler, kjennes godt for b\u00e5de kropp og sjel. (s. 29)*  \n*\u00a0*  \n  \n*Den fantastiske skogen* er ei bok basert p\u00e5 vitenskap og forfatternes faglige kjennskap til skogens \u00f8kosystem, men de f\u00e5r virkelig fram det magiske i nettopp dette \u00f8kosystemet. En f\u00e5r lyst til \u00e5 utforske skogen (mer) p\u00e5 egen h\u00e5nd. Teksten er gjennomf\u00f8rt god og levende, i flere passasjer muntlig og henvendt til leseren. Boka er greit inndelt i kapitler som tar for seg ulike aspekter ved temaet.  \n  \nNoe av det f\u00f8rste vi leser om er soppene. Visste du at en av dem er jordklodens st\u00f8rste levende vesen? Mange lever sammen med tr\u00e6rne og hjelper dem med \u00e5 skaffe n\u00e6ring. Ellers f\u00e5r vi svar p\u00e5 flere sp\u00f8rsm\u00e5l, som:  \n  \nHvordan oppstod skogene?  \nN\u00e5r kom ulike tre- og skogtyper til Norge, og hvordan har de spredt seg?  \nHva gj\u00f8r skogen for livet p\u00e5 jorda?  \nOg hvordan lever de ulike plantene og dyra med hverandre?  \nHar de fiender? (Ja.)  \nHva gj\u00f8r de for \u00e5 beskytte seg?  \nSamarbeider de? (Ja.)  \nHva skjer med alt som lever i skogen n\u00e5r vinteren kommer? N\u00e5r det blir brann? N\u00e5r sykdommer sprer seg?  \nHvordan foreg\u00e5r skogbruk i dag, og hvordan var det f\u00f8r i tiden?\u00a0  \n  \nVi f\u00e5r vite om planter som har blitt brukt til legemidler, til rengj\u00f8ring, taktekking, hva som helst. Slike nyttige opplysninger blir nevnt i sammenhengende tekst, og boka har ogs\u00e5 et format som ikke gj\u00f8r den egnet som en h\u00e5ndbok \u00e5 ta med p\u00e5 tur - men den gir smakebiter nok til lyst p\u00e5 skogturer. Og et \u00f8nske om \u00e5 ta vare p\u00e5 denne skatten vi har.  \n  \n*Den fantastiske skogen* lever s\u00e5 langt opp til tittelen, og anbefales p\u00e5 det sterkeste.  \nTakk til forlaget for leseeksemplar\\!  \n  \n  \nSynne      Ingen kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 17. juni 2018\n\n### S\u00f8sterpilegrimer\n\nFor flere m\u00e5neder siden begynte jeg \u00e5 leke med tanken p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 deler av pilegrimsleden mellom Oslo og Trondheim (offisielt \u00e5pnet i 1997). Etter hvert pekte jeg meg ut en rute - og spurte s\u00f8steren min om hun ville v\u00e6re med. Hun sa ja, og allerede om fem dager skal vi m\u00f8tes i Oslo og starte turen v\u00e5r sammen. Bare to dager skal vi g\u00e5, men jeg tror det vil bli en opplevelse. H\u00e5per p\u00e5 lagelig v\u00e6r, ikke for varmt, men med litt sol innimellom. Sko som ikke gnager for mye. Ingen omveier.  \n  \n\n|                                                                                                                                       |\n| :-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                      Staven min er klar for tur.                                                      |\n\n  \nTuren v\u00e5r vil g\u00e5 gjennom to kommuner som ligger p\u00e5 hver sin side av fylkesgrensen mellom Buskerud og Oppland. S\u00f8ndagen starter vi p\u00e5 Klekken utenfor H\u00f8nefoss (Ringerike kommune) og g\u00e5r til Sl\u00f8vika camping ved Randsfjorden - sannsynligvis via Hadeland Glassverk, som ligger cirka en time unna overnattingsstedet v\u00e5rt.  \n  \n\n|                                                                                                                                     |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                           F\u00f8rste del av turen. Kart fra pilegrimsleden.no                                           |\n\n  \n\nMandag blir viet Gran kommune, og vi skal g\u00e5 21 kilometer og ende i Pilegrimsstua (en del av Sanner hotell). I n\u00e6romr\u00e5det ligger Granavollen med pilegrimssenter, det som passende nok kalles S\u00f8sterkirkene, og flere historiske bygg.  \n  \n\n|                                                                                                                                     |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                              Andre etappe. Kart fra pilegrimsleden.no                                               |\n\n  \nEt par uker etter denne turen skal s\u00f8ster og jeg holde en konsert hvor vi blant annet framf\u00f8rer sanger av dikteren **Aasmund Olavsson Vinje**, som ble f\u00f8dt for 200 \u00e5r siden. Faktisk - og dette visste jeg ikke f\u00f8r turen var avtalt - er Granavollen stedet hvor Vinje d\u00f8de. Han er gravlagt ved S\u00f8sterkirkene.  \nVinje var d\u00f8dssyk sommeren 1870 og egentlig innlagt p\u00e5 sykehus, men ville ut og tok av sted. Kom seg helt til garden Sjo, hvor en venn av ham bodde, og ble der til slutten av livet. Det var  \n  \n*eit hus som vil meg hysa,\u00a0*  \n*n\u00e5r soli heim til notti vil meg lysa.*  \n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 (*Ved Rondane, 1860*).  \n  \nVinje var en turglad mann. Praktisk nok fordi han ikke hadde r\u00e5d til annen transport, men ogs\u00e5 fint fordi han ville ut av byens st\u00e5k og mas. Han var faktisk med p\u00e5 \u00e5 stifte Den Norske Turistforening (DNT) i 1868\\! En allsidig mann, og ikke redd for \u00e5 si hva han mente.  \nDu kan lese mer om Vinje i Store Norske Leksikon.  \n  \nS\u00e5 det blir nok litt naturromantisk sang p\u00e5 pilegrimsturen v\u00e5r. Og kanskje en fantasitur til Mummidalen ogs\u00e5, p\u00e5 Hadeland Glassverk?  \nEtter Gran blir det togtur til Gj\u00f8vik og s\u00e5 \u00e6rverdige Skibladner til Hamar, f\u00f8r vi vender nesene s\u00f8rover til de som venter p\u00e5 oss der.  \n  \nUSA (2013)  \n  \n|  |\n|                                         Moi og \"lilles\u00f8ster\". Ikke s\u00e5 liten lengre, selvf\u00f8lgelig.                                         |\n\n## fredag 15. juni 2018\n\n|  |\n|                                                          Oktober, 2017                                                           |\n\n*Det hvite badehuset* av Thorvald Steen er en selvbiografisk skildring hvor Steen forteller om sykdommen han lever med og hvordan denne ble fortiet helt fra han var ganske ung - til den grad at en n\u00e6r slektning som hadde sykdommen ble tidd om. Han opps\u00f8ker moren sin for \u00e5 konfrontere henne med dette. Alt er satt inn i en rammefortelling hvor forfatteren, i stor grad muskellammet, faller p\u00e5 golvet i sin egen stue uten noen mulighet for \u00e5 komme seg opp ved egen hjelp. Sterkt \u00e5 lese.  \n  \n\n|                                                                                                                                                  |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                                 Gyldendal, 2012                                                                  |\n\n*Agnes i senga* av Heidi Linde handler om en av de tafatte damene som Marta Norheim nevner i oppsummeringa av ti\u00e5rets norske debutanter (se nedenfor). Den sykemeldte flyvertinna Agnes (rundt 30) har flytta inn i en leilighet faren eier etter at kj\u00e6resten William slo opp. I starten av boka framst\u00e5r hun som en t\u00e5pelig, selvmedlidende og selvh\u00f8ytidelig person som i tankene iscenesetter sin egen begravelse. Hos faren er det lite hjelp \u00e5 f\u00e5; han er verdens verste tr\u00f8ster. Og Agnes m\u00e5 bare pr\u00f8ve \u00e5 overleve som best hun kan, p\u00e5 minnene. Eller klarer hun faktisk \u00e5 kvinne seg opp og ta tak i livet sitt? Linde er en av mine yndlingsforfattere, morsom men med dybde; Agnes her minner en del om min favorittjente Pym Petterson.  \n  \n\n|                                                                                                                                          |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                           Cappelen Damm, 2017                                                            |\n\n*Bj\u00f8rnstad* av Fredrik Backman er en vellykka hybrid av thriller og sosialrealistisk drama. Det starter med slutten: en ungdom trekker av et skytev\u00e5pen mot en annen persons panne, og vi vet ikke hvem. Handlingen foreg\u00e5r i ei bygd som er p\u00e5 randen av undergang; det eneste som gj\u00f8r innbyggerne stolte er Bj\u00f8rnstads ishockeylag. De kan bli enda bedre og tjene enda mer hvis bare lederne i klubben v\u00e5ger \u00e5 ta noen harde valg. Fjerne gamle trenere som fokuserer p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 med alle. Dyrke de t\u00f8ffe heltene. Kulturen som skildres f\u00e5r en til \u00e5 tenke p\u00e5 amerikansk collegeidrett og hvordan profitt der s\u00e5 ofte trumfer medmenneskelighet - for eksempel i voldtektssaker med idrettsungdom involvert.  \nVi f\u00f8lger flere av innbyggerne gjennom mars m\u00e5ned, b\u00e5de voksne og ten\u00e5ringer, og ser hvordan de dramatiske hendelsene utvikler seg. Jeg gleder meg til \u00e5 lese fortsettelsen som kom i \u00e5r: *Vi mot dere*.  \n  \n\n|                                                                                                                                               |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                                Gyldendal, 2012                                                                |\n\n*Pumasommer* av Merete Junker er en krim som sk\u00e5ret h\u00f8yt hos meg p\u00e5 flere punkter. En spennende thrillerhandling hvor en seriemorder planlegger neste trekk, sympatiske hovedpersoner som jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 bli kjent med. M\u00f8rke familiehemmeligheter som gradvis n\u00f8stes opp i. Jeg likte store deler av boka godt. Men - og det skjer litt for ofte i krimromaner - helten m\u00e5 opptre ekstra naivt og uforsiktig for at spenningen skal holde seg oppe helt til siste slutt. Jeg klarer ikke godta det plottrekket.  \nJeg pr\u00f8vde \u00e5 begynne p\u00e5 *Venuspassasjen* etterp\u00e5, men her startet fortellingen med et tilbakeblikk hos en politimann som var litt perifer i *Pumasommer*, og dermed datt jeg ut f\u00f8r jeg hadde kommet helt i gang.\u00a0  \n  \n\n|                                                                                                                             |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                        Oktober, 2018                                                        |\n\n*Stor* av Nils-\u00d8ivind Haagensen er ei diktsamling som jeg har lyst til \u00e5 skrive et eget innlegg om. Forel\u00f8pig kan jeg si at tekstene er m\u00f8rkere enn de i *God morgen og god natt*, som kom for seks \u00e5r siden, og som jeg kj\u00f8pte i gave til noen fordi jeg likte den s\u00e5 godt.  \n  \n  \n#### Fakta og dokumentar\n\n|                                                                                                                                               |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                                  Nova, 2012                                                                   |\n\nDen s\u00e5kalte Alvdal-saken har blitt aktuell igjen, blant annet med en podcast p\u00e5 NRK. Jeg leste *Mammas svik*, den f\u00f8rste av tre b\u00f8ker Anne-Britt Harsem har skrevet om denne familien - her er eldstedatterens historie. Boka kom ut i 2012, og siden har datteren skrevet en bok til sin egen datter. Tross alt det grusomme hun opplevde virker det som om hun klarer seg ganske bra i dag.  \nI *Mammas svik* f\u00e5r vi se hvor viktig det er med offentlige instanser som klarer \u00e5 ta barnas situasjon inn over seg og ikke la seg manipulere av voksne overgripere som denne moren. Dilemmaet er at ansatte i slike instanser (som barnevernet) ogs\u00e5 er en del av et bygdemilj\u00f8.  \n\u00a0  \n\n|                                                                                                                                     |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                           Samlaget, 2017                                                            |\n\n*Oppdateringar fr\u00e5 Lykkelandet* av Marta Nordheim er oppf\u00f8lgeren til *R\u00f8ff guide til samtidslitteraturen*, som kom i 2007. En fabelaktig godt skrevet og kortfattet gjennomgang av nye norske forfattere - stort sett de som debuterte etter 2005. Nye temaer har kommet inn de siste \u00e5rene, som digitale identiteter, framtidsdystopier og milj\u00f8sp\u00f8rsm\u00e5l; og kvinnene har visstnok tatt igjen mennene i tafatthet og depresjon? Jeg var forn\u00f8yd over \u00e5 merke meg at jeg hadde lest stort sett minst ei av b\u00f8kene fra hvert kapittel. Og om du har det eller ikke, vil jeg uansett anbefale at du leser Norheims oppdateringer.  \n(Men: *hvorfor blir ikke Ragnhild Koldens tankevekkende trilogi omtalt i\u00a0 kapitlet om Krigen?* Hun romandebuterte i det minste etter 2005. )  \n  \n  \n\n|                                                                                                                                   |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                        Cappelen Damm, 2018                                                        |\n\n*Alt dette er Tokyo* av journalist Ina Str\u00f8m er en fin, variert og informativ introduksjon til landet Japan. Forfatteren er entusiast og har bes\u00f8kt Japan utallige ganger, men har ogs\u00e5 \u00e5pne \u00f8yne for negative trekk ved det japanske samfunnet. I hvert kapittel f\u00e5r et str\u00f8k i hovedstaden eksemplifisere et tema Str\u00f8m har unders\u00f8kt: matkultur, arbeidsmoral, sci-fi-teknologi, religion, sexindustri, design. Japan er en fascinerende miks av det hypermoderne og tradisjonelle, og det viser denne boka p\u00e5 en flott m\u00e5te. Anbefales\\!\u00a0  \n  \n  \n|                                                                                                                                           |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                            Cappelen Damm, 2018                                                            |\n\n*Skolebiblioteket: l\u00e6ring og leseglede i grunnskolen* av Line Hjellup (m.fl.) b\u00f8r v\u00e6re obligatorisk lesing for alle som jobber med b\u00e5de folke- og grunnskolebibliotek. Og ikke minst rektorer og l\u00e6rere. Men er du bare generelt opptatt av skolebibliotek, les den gjerne\\!  \nVi f\u00e5r her en praktisk innf\u00f8ring i hvordan skolebibliotek kan og b\u00f8r planlegges, utformes og brukes. Flere eksempler kommer fra Lindesnes kommune og s\u00e6rlig Spangereid skole, hvor Hjellup jobber som skolebibliotekar. Her har de satset p\u00e5 lesing og oppn\u00e5dd gode resultater. (Fun fact: fetteren min har faktisk barn p\u00e5 den skolen\\!) Samarbeid med folke- og barnehagebibliotek er tatt opp. Og Arne Svingen har f\u00e5tt slippe til med et kapittel om gutta som slutta. (Kan vi gj\u00f8re noe med det?)  \n  \n\n### Alt i alt\n\nMai var en aktiv lesem\u00e5ned\\! De fleste leseopplevelsene var gode, og flere av dem gjorde inntrykk langt inn i sinnet - enten de var dypt tragiske, dramatiske eller bare litt melankolske. Jeg vil s\u00e6rlig huske romanen *Bj\u00f8rnstad*, diktsamlinga *Stor* og bildeboka *Du og jeg*.  \n\n### Hva skjer i juni?\u00a0\n\nJeg har s\u00e5 langt v\u00e6rt p\u00e5 kurs i barnebokbad med fylkesbiblioteket i Drammen (og kj\u00f8rt rett til v\u00e5rkonsert med damekoret p\u00e5 Gol\\!), samt lagd videoer til et nytt \"ekte\" Virtual Choir-prosjekt (med Eric Whitacre). Maling av huset i sameiet er i gang, og det er f\u00f8rste gang for meg\\!  \nEllers begynner det \u00e5 kjennes i magen at det bare er \u00e5tte dager til pilegrimsturen som skal starte ferien min. Fortsettelse f\u00f8lger.  \n  \nGod (lese)juni\\!  \n  \n\nSynne      Ingen kommentarer:           \n\n Etiketter: bibliotekarbeid, biografi, dikt, familie, romaner, samtidslitteratur, virtual choir \n\n### Fuglen\n\n*Fuglar skal ikkje*  \n*ligge dirrande\u00a0*  \n*p\u00e5 rygg *  \n*i ei handflate*  \n*i mi\u00a0*  \n*med livredde, svarte auge\u00a0*  \n*og halvope nebb\u00a0*  \n*  \n* *dei skal fly\u00a0*  \n*  \n* *Men du kunne ikkje\u00a0*  \n*s\u00e5 du l\u00e5g der dirrande*  \n*og frykta di *  \n*mot livet mitt\u00a0*  \n*bar deg bort i graset*  \n*i vegkanten\u00a0*  \n  \n*og gl\u00f8ymer deg ikkje\u00a0\u00a0*  \n  \n  \n\\- Synne, juni 2018\n\nSynne      Ingen kommentarer:           \n## torsdag 14. juni 2018\n\n### Baksj\u00e5 og framsj\u00e5: mai (f\u00f8rste del)\n\n|                                                                                                                              |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                  Badetur i Hallingdalselva. (Hufsa-stedet). Forfriskende\\!                                   |\n\n  \n### Mai var...\n\n  - ekstrem varme i Hallingdal, som mange andre steder i S\u00f8r-Norge\n  - Grand Prix-kveld med ei god venninne. Ganske forn\u00f8yd med h\u00f8ne-vinneren\\!\n  - 17\\. mai og f\u00f8rste \u00e5r i flaggborg. Spennende\\!\n  - folkemusikkfestival i \u00c5l med fine konserter\n  - noen lengre g\u00e5turer langs dalen; oppvarming til en tur jeg vil fortelle mer om\n\n### Jeg blogget om\n\ningen ting\\! En veldig laber bloggem\u00e5ned alts\u00e5. Jeg skylder p\u00e5 varmen... og generell bloggevegring.  \n  \n\n### Jeg leste\n\n18 b\u00f8ker. Av disse 4 p\u00e5 engelsk, ellers norsk. De fleste ogs\u00e5 av norske forfattere, men det sniker seg inn en finne, et par amerikanere, en svenske og en brite.  \n  \n\n#### Tegneserier\n\n|                                                                                                                             |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                    Disney-Hyperion, 2012                                                    |\n\n*The Kane Chronicles* av Rick Riordan, en spenningsserie med utgangspunkt i egyptisk mytologi, har alts\u00e5 blitt tegneserie. Jeg leste de tre b\u00f8kene ganske raskt. Spennende, bittelitt forvirrende med s\u00e5 mange personer og skifter i steder og dels tid, men alt i alt god underholdning. \u00a0  \n  \n\n|                                                          Hachette, 2015                                                          |\n\nI thrilleren *End Game* av Alan Gibbons v\u00e5kner sytten\u00e5ringen Nick opp p\u00e5 sykehus, helt lammet og med delvis hukommelsestap. Han vet at han kj\u00f8rte for fort og rett i et tre. For fort, fordi han var oppr\u00f8rt over noe. Og det har med faren \u00e5 gj\u00f8re, faren som ogs\u00e5 sitter ved sykesengen og gir uttrykk for at han ikke aner noe om det som skjedde. Faren lyver. Hvorfor?  \nEtter hvert husker Nick mer og mer, og han kommer seg opp av sykesengen. Men han er i livsfare.\u00a0  \nBoka er ganske lett \u00e5 lese, med godt driv.  \n  \n\n|                                                                                                                                   |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                        Cappelen Damm, 2018                                                        |\n\n*Heksenatten* av Alexander L\u00f8ken er mer gr\u00f8ssete enn ungdomsb\u00f8ker flest. Den starter dramatisk med at en bil med tre ungdommer havner i gr\u00f8fta i en plutselig sn\u00f8storm. To av dem, Nathaniel og Ada, er tvillinger men mindre sammensveiset enn en skulle tro. De er faktisk ganske fiendtlige til hverandre, med ulike livssyn som preger m\u00e5ten de b\u00e5de lever og tenker p\u00e5. Og n\u00e5r de og den jevnaldrende Tore finner ly i en hytte med noen gammeldags kledde mennesker, fletter m\u00f8rke hendelser fra flere hundre \u00e5r tilbake seg inn i livene og skjebnene deres.  \n  \n\n|                                                              Gyldendal, 2018                                                              |\n\n*Bl\u00e5se* av H\u00e5kon \u00d8vre\u00e5s er den forel\u00f8pig siste boka om trekl\u00f8veret Brune, Svartle og Bl\u00e5se: barn som blir superhelter om natten og da t\u00f8r \u00e5 gj\u00f8re ting som de ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e5ger om dagen. I treeren pr\u00f8ver vennene \u00e5 hindre bygging av en h\u00f8nsefarm i omr\u00e5det hvor hytta deres st\u00e5r. \u00c5se har ei politikermor og f\u00e5r blant annet l\u00e6re regelen om habilitet. Utbyggeren Tom Hane viser seg \u00e5 v\u00e6re en smule mistenkelig (rent bortsett fra den generelle kapitalistiske uhyggen som str\u00e5ler ut av ham); hvem er han egentlig?  \nBoka passer b\u00e5de for barn og voksne; vi legger merke til ulike ting.  \n  \n\n|                                                                                                                               |\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                      Cappelen Damm, 2018                                                      |\n\n*Du og jeg* av Synne Lea og Stian Hole er et nytt mesterverk fra duoen, fem \u00e5r etter *Nattevakt* (2013). Det er f\u00f8rst og fremst Holes fargerike collage-illustrasjoner som bygger den magiske stemningen, mens Leas poetiske tekst er enkel og vakker. I bildeboka m\u00f8ter vi ei jente som kan v\u00e6re en ti-tolv \u00e5r gammel, lillebroren og ikke minst bestefaren deres, p\u00e5 havet i en liten rob\u00e5t. Vi skj\u00f8nner at bestefaren ikke har s\u00e5 lenge igjen, og han overlater ansvaret for b\u00e5ten til jenta. Hun s\u00f8rger og er sint over det som skal skje. P\u00e5 turen deler de minner og leker spr\u00e5kleker.  \nJeg leste boka h\u00f8yt for en femteklasse med bildene p\u00e5 storskjerm, og det ble helt stille i salen. Denne kan ogs\u00e5 passe for mange aldre.  \n  \n\n\n\n|                                                                                                                                                |\n| :--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                                Gyldendal, 2018                                                                 |\n\nFor femteklassen bokpratet jeg ogs\u00e5 om *Monstervakt* av Tuutikki Tolonen og *Den siste gjengen p\u00e5 jorda* av Max Brallier. *Monstervakt* er finsk og helt perfekt til h\u00f8ytlesning; ei rar historie om hva som skjer n\u00e5r tre barn f\u00e5r en tusse som barnevakt og blir innblandet i tussenes kamp for \u00e5 slippe fri og komme hjem. Moralen er: du trenger ikke v\u00e6re stor for \u00e5 gj\u00f8re store ting. Og her kommer det nok en oppf\u00f8lger\\!  \n*Den siste gjengen* *p\u00e5 jorda* er ogs\u00e5 f\u00f8rste bok i en serie, her amerikansk\u00a0 og med en dash av illustrert humor. Passer ogs\u00e5 for lesere over 10 \u00e5r, s\u00e6rlig de som liker spenning. Hovedpersonen har overlevd en monsterapokalypse; han er en tretten\u00e5ring med romantiske heltetanker og ikke like god selvinnsikt. Etter hvert kommer flere hjelpere. Og monstrene er fryktelig ekle uten at det blir altfor skremmende.\n\n## Om meg\n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3fb8a1d-e804-4553-98d7-d0a2d1f2b3ac"}
+{"url": "http://hsmai.no/2018/10/08/avinor-oslo-lufthavn-feirer-20-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:52Z", "text": "# Avinor Oslo lufthavn feirer 20 \u00e5r\n\n**I dag er det 20 \u00e5r siden \u00e5pningen av Norges nye hovedflyplass. Siden det har mer enn 386 millioner passasjerer reist til og fra Oslo lufthavn.**\n\nDen offisielle \u00e5pningen av Oslo lufthavn ble foretatt av Hans Majestet Kong Harald 8. oktober 1998, og lufthavnen ble med det Norges nye hovedflyplass. Det var Color Airs fly, med kaptein Tord Tangvik bak spakene, som sto for den f\u00f8rste avgangen fra flyplassen. Flyet tok av klokken 06.58, og destinasjonen var \u00c5lesund, Vigra, skriver lufthavnen i en pressemelding.\n\n\u2013 Oslo lufthavn er, til tross for en litt omstridt start, blitt en gedigen suksess, og folk kan n\u00e5 reise til og fra Norge mye lettere enn tidligere. Hele Norges lufthavn s\u00f8rger for at trafikknettet v\u00e5rt flyter, og med det realiseres det viktige kollektivtilbudet, som flytrafikken er, ogs\u00e5 til mange distrikter, sier samferdselsminister Jon Georg Dale, og fortsetter:\n\n\u2013 Gratulerer med dagen og lykke til med videre utvidelsesplaner. Vi trenger en sterkt Oslo lufthavn, ogs\u00e5 i \u00e5rene som kommer.\n\n## \u00c5pning av nye Oslo lufthavn\n\nSommeren 2011 startet utbyggingen av nye Oslo lufthavn. Den besto blant annet av en helt ny pir, med et areal p\u00e5 63.000 m\u00b2. Terminalens areal \u00f8kte med 117.000 kvadratmeter, og 27. april 2017 ble nye Oslo lufthavn offisielt \u00e5pnet av dav\u00e6rende samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen.\n\n\u2013 Det var viktig \u00e5 ha sikker og stabil drift i hele byggeperioden, og at passasjerene ikke skulle bli ber\u00f8rt i s\u00e6rlig grad, samtidig som vi hadde god kapasitet. Det var et meget komplisert puslespill som ble gjennomf\u00f8rt, og det kan vi takke alle v\u00e5re dyktige ansatte og samarbeidspartnere for, sier konsernsjef i Avinor, Dag Falk-Petersen.\n\n## Ansatte er n\u00f8kkelen til suksess\n\n\u00d8yvind Hasaas tok over jobben til tidligere lufthavndirekt\u00f8r Nic. Nilsen i 2014, og hadde ansvaret for at nye Oslo lufthavn ble ferdigstilt i rute og p\u00e5 budsjett. I dag er han mest opptatt av hvordan man skal bruke den \u00abnye\u00bb flyplassen til \u00e5 skape best mulig reiseopplevelser.\n\n\u2013 Da vi ferdigstilte nye Oslo lufthavn, ble vi gitt en god anledning til \u00e5 ta steget opp blant de beste flyplassene i Europa. N\u00e5 er det rom for gode opplevelser, med bedre plass, flere serveringssteder og flere butikker. Vi tilbyr n\u00e5 enda bedre fasiliteter til flyselskapene, og forh\u00e5pentligvis betyr det flere direkteruter til store og viktige markeder i verden. I sum skal norske og internasjonale reisende f\u00e5 en flyplass de blir veldig godt forn\u00f8yd med, sier han, og peker p\u00e5 hva han mener er n\u00f8kkelen til suksess:\n\n\u2013 Det som gj\u00f8r Oslo lufthavn virkelig unik, er menneskene som fyller den. Som lufthavndirekt\u00f8r gj\u00f8r det meg imponert og stolt \u00e5 se hvordan alle, p\u00e5 tvers av selskaper og milj\u00f8er, yter det lille ekstra for de reisende. Det vises p\u00e5 kundetilfredshets-unders\u00f8kelsene, punktligheten og, ikke minst, p\u00e5 v\u00e5r attraktivitet hos flyselskapene.\n\n## Jubileumsuken\n\nI forbindelse med jubileet vil ansatte i Avinor v\u00e6re synlige i terminalen hele dagen. Mellom klokken 08.00 og 17.00 p\u00e5 jubileumsdagen vil det bli delt ut cookies og tegnehefter for barn til de reisende, samt arrangert lykkehjul og konserter.\n\nP\u00e5 Facebook er det blitt arrangert flere konkurranser, i samarbeid med Wider\u00f8e og SAS, hvor v\u00e5re f\u00f8lgere kan vinne flybilletter. Mandag 8. og onsdag 10. oktober vil det bli publisert to nye konkurranser, der Oslo lufthavns f\u00f8lgere p\u00e5 Facebook vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 vinne en opplevelse p\u00e5 flyplassen, samt Cash Points fra Norwegian.\n\nDen nye kapasiteten ved hovedflyplassen er p\u00e5 cirka 32 millioner passasjerer \u00e5rlig. I 2017 hadde Oslo lufthavn 27,2 millioner reisende.\n\nFlere prominente personer har \u00f8nsket \u00e5 gratulere Oslo lufthavn med dagen.\n\n***Foto:****\u00a0Omr\u00e5det etter passkontrollen p\u00e5 Oslo lufthavn bygges ut. Illustrasjon fra Nordic \u2013 Office of Architecture.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60b0591b-637b-4553-b5c6-6d1de707d8e2"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/58736.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:53Z", "text": "# Ballett i Stavanger.\n\nGutt 17 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**  \n\nJeg er en gutt p\u00e5 17 \u00e5r. Jeg vil l\u00e6re meg ballet. Er det noen gode balletkurs i Stavanger som hadde passet for meg?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\n**Svar**  \n\nHei\n\n  \nBruk nettet og s\u00f8k f.eks. p\u00e5 Google etter \"ballett stavanger\". Da f\u00e5r du flere treff p\u00e5 kurs, f.eks. dette fra Universitetet i Stavanger som tilbyr ballett- og andre dansekurs for ungdom.\n\nHilsen redaksjonen, ung.no\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c93e8c2a-eead-4d2b-b57d-0d158369c386"}
+{"url": "https://www.siv.no/kliniske-studier/fedmekirurgi-hos-ungdom-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:22Z", "text": "# Fedmekirurgi hos ungdom\n\n \n\n4XL-studien er et forskningsprosjekt som skal kartlegge psykisk og fysisk helse hos overvektig ungdom gjennom unders\u00f8kelser, blodpr\u00f8ver og sp\u00f8rreskjemaer. Hovedhensikten med 4XL-studien er \u00e5 avklare om kirurgisk behandling gir st\u00f8rre helsegevinst enn standard konservativ behandling (endring av livsstil) hos overvektig ungdom mellom 13 og 18 \u00e5r.\n\n## Informasjon om deltakelse\n\nStudien er \u00e5pen for inkludering fra 01.06.2009\n\n## \n\n4XL Study - Obesity Surgery in Adolescence\n\nInnledning\n\nHvis inklusjonskriteriene oppfylles, vil ungdommer som har gjennomf\u00f8rt minst ett \u00e5rs vanlig livsstilsbehandling, etter grundig informasjon gis tilbud om kirurgisk behandling. Pasientene vil bli fulgt opp i totalt 10 \u00e5r, dvs. disse oppm\u00f8tene; baseline, 1 \u00e5r, 2 \u00e5r, 5 \u00e5r og 10 \u00e5r.\n\nFysisk og psykisk helse hos deltakere i studien vil bli kartlagt gjennom unders\u00f8kelser av kroppssammensetning, oksygenopptak, midje-, hoftem\u00e5l, blodtrykk, blodpr\u00f8ver og utfylling av sp\u00f8rreskjema. Deltakere f\u00e5r dekning av reiseutgifter gjennom Pasientreiser.\n\n### Relevante behandlinger\n\n## Hvem kan delta?\n\nHvis du er interessert i deltakelse, ta kontakt med v\u00e5rt senter. Hvis du ikke er pasient hos oss, men oppfyller kriteriene under, kontakt din fastlege for videre henvisning til oss. For inklusjon i studien m\u00e5 du v\u00e6re tilknyttet v\u00e5rt senter.\n\n#### Inklusjonskriterier (alle m\u00e5 v\u00e6re oppfylt):\n\n  - Mellom 13 og 18 \u00e5r ved inklusjon\n  - Tanner stadium 4-5\n  - KMI \\> 40 kg/m2 eller KMI \\> 35 kg/m2 med minst \u00e9n komorbiditet (type 2-diabetes, obstruktiv s\u00f8vnapne, hypertensjon eller pseudotumor cerebri)\u00a0\n  - Gjennomf\u00f8rt minst ett \u00e5rs tverrfaglig behandling p\u00e5 lokalt eller regionalt niv\u00e5 uten tilfredsstillende resultat\n\n#### Eksklusjonskriterier:\n\n  - Tanner stadium \\< 4\n  - KMI \u2265 55 kg/m2\n  - Betydelig risiko for mangel p\u00e5 etterlevelse\n  - Spesifikke fedmesyndromer (for eksempel Prader Willi syndrom)\n  - Fedme pga. hjerneskade\n  - Alvorlig generell sykdom\n\n## Hva inneb\u00e6rer studien?\n\nBeskrivelse\n\nHovedhensikten med denne studien p\u00e5 ungdommer mellom 13 og 18 \u00e5r med sykelig fedme er \u00e5 avklare om:\u00a0\n\n  - Kirurgisk behandling gir st\u00f8rre helsegevinst enn standard konservativ behandling\n  - Laparoskopisk gastrisk bypass er en trygg metode (\"safety high, complication rate low\")\n\nAvklaringen gjennomf\u00f8res ved \u00e5 samle og analysere data ved baseline og i 10 \u00e5r etter inklusjon p\u00e5 f\u00f8lgende:\n\n#### Helsegevinst og effektivitet\n\n  - \u00a0Livskvalitet\n  - KMI (kroppsmasseindeks)\n  - F\u00f8lgesykdommer (type 2-diabetes, obstruktiv s\u00f8vnapne, hypertensjon eller pseudotumor cerebri)\n  - Psykisk helse\n#### Sikkerhet\n\n  - Forekomst av kirurgiske og medisinske komplikasjoner\n  - Bl\u00f8dning, lekkasje, absess, s\u00e5rruptur, ileus, andre kirurgiske komplikasjoner\n  - Dyp venetrombose/lungeemboli, kardiovaskul\u00e6re komplikasjoner, lunge komplikasjoner, urinveisinfeksjon, andre medisinske komplikasjoner\n\n### Studien inkluderer to fors\u00f8ksgrupper:\n\nGruppe A: \u00a0Intervensjonsgruppe \u2013 pasienter som f\u00e5r kirurgisk behandling  \nGruppe B: \u00a0Intervensjonsgruppe \u2013 pasienter som f\u00e5r vanlig strukturert, intensiv konservativ behandling  \n\n## Om kliniske studier\n\n  - Ekspertpanelet gir r\u00e5d ved alvorlig livsforkortende sykdom\n    \n    Ekspertpanelet skal hjelpe de aller sykeste pasientene med kort tid igjen \u00e5 leve. Disse pasientene kan f\u00e5 en ny og grundig vurdering av behandlingsmulighetene sine, etter at all etablert behandling er pr\u00f8vd.\n\n  - Vilk\u00e5r og rettigheter ved deltakelse i kliniske studier\n    \n    Deltar du i en klinisk studie, har du blant annet rett til \u00e5 trekke deg, f\u00e5 innsyn i hvilke opplysninger som er registrert p\u00e5 deg, og bli informert om eventuelle endringer i studien.\n\n  - Hva er kliniske studier?\n    \n    Kliniske studier, eller utpr\u00f8vende behandling, er studier som utf\u00f8res p\u00e5 mennesker for \u00e5 unders\u00f8ke virkning av legemidler eller andre behandlingsmetoder, men ogs\u00e5 for \u00e5 unders\u00f8ke hvordan medikamenter omdannes i kroppen og om bivirkningene er akseptable.\n\nFant du det du lette etter?\n\nVi trenger din hjelp for \u00e5 forbedre sidene v\u00e5re. Tilbakemeldingen din\u00a0vil bli lest og h\u00e5ndtert, men vi kan dessverre\u00a0ikke besvare den.\u00a0Husk \u00e5 ikke\u00a0sende personlig informasjon, for eksempel e-post, telefonnummer eller personnummer.\n\nNei\nSkal ikke fylles ut\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\nSist oppdatert 13.07.2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "567ae65f-3c50-485a-a683-fee5386756cb"}
+{"url": "https://hondabil.no/forhandler/sulland-lillehammer-as/?tilbud=honda-prislofte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:54Z", "text": "# Sulland Lillehammer AS\n\n\n\n# Honda Prisl\u00f8fte\n\n\n\n**Ditt Honda-verksted er best for din Honda.**\n\nV\u00e5rt prisl\u00f8fte avliver myten om at det l\u00f8nner seg \u00e5 bruke et frittst\u00e5ende verksted fremfor et autorisert merkeverksted. Vi matcher alle skriftlige pristilbud fra at autorisert verksted i v\u00e5rt distrikt. Har du et skriftlig tilbud fra et annet autorisert verksted f\u00f8r du bestiller time hos oss, gj\u00f8r vi samme jobb til samme pris.  \nMaksimum 20 dager gammelt tilbud\u00a0(Gjelder kun tilbud innenfor v\u00e5rt distrikt).\n\n  - Gjelder for service, mekaniske reparasjoner (ikke karosseri) og elektronikk (ikke PKK)\n  - Jobben som skal gj\u00f8res, m\u00e5 v\u00e6re identisk sammenlignbar, dvs prissatt spesifisert med arbeide og deler\n  - Deler og oljer i tilbudet m\u00e5 v\u00e6re ihht bilprodusentens spesifikasjoner og normer\n  - Prisl\u00f8fte har ikke tilbakevirkende kraft\n\n# Flere tilbud fra Sulland Lillehammer AS\n\n \n\n# SIKKERHETS- OG PRODUKTOPPDATERINGER\n\n# Tilstandssjekk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "631adf22-2898-4195-b81e-0294b9038bf9"}
+{"url": "https://ndla.no/subjects/subject:14/topic:1:185701/resource:1:185669", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:41Z", "text": "\n## \u00c5 verne kilden mot represalier\n\nI f\u00f8lge *V\u00e6r Varsom-plakaten* skal kilder som hovedregel identifiseres, med mindre det kommer i konflikt med kildevernet eller hensynet til tredjeperson. Kildevernet er et grunnleggende prinsipp i et fritt samfunn og er en forutsetning for at pressen skal kunne fylle sin samfunnsoppgave og sikre tilgangen p\u00e5 vesentlig informasjon.\n\n> 3.5. Oppgi ikke navn p\u00e5 kilde for opplysninger som er gitt i fortrolighet, hvis dette ikke er uttrykkelig avtalt med vedkommende.\n> \n> 3.6. Av hensyn til kildene og pressens uavhengighet skal upublisert materiale som hovedregel ikke utleveres til utenforst\u00e5ende.\n\nHensikten med kildevern er ikke at p\u00e5stander kan bli st\u00e5ende uimotsagt, men at allmennheten p\u00e5 den m\u00e5ten kan f\u00e5 kjennskap til viktig informasjon som kilden ellers ikke ville v\u00e5ge \u00e5 st\u00e5 fram med. Rett til \u00e5 verne kilder er derfor nedfelt blant annet i den europeiske menneskerettighetskonvensjonens artikkel 10.\n\n## Under cover-journalistikk\n\nAv og til velger en journalist \u00e5 opptre anonymt. N\u00e5r en journalist opptrer under falsk identitet, kalles det *wallraffing* eller *undercover-journalistikk*. Denne formen for journalistikk brukes for \u00e5 avdekke kriminalitet, eller for \u00e5 gi innsikt i et lukket milj\u00f8. V\u00e6r Varsom-plakaten har regler for n\u00e5r en slik metode kan brukes.\n\n> 3.10. Skjult kamera/mikrofon eller falsk identitet skal bare brukes i unntakstilfeller. Forutsetningen m\u00e5 v\u00e6re at dette er eneste mulighet til \u00e5 avdekke forhold av vesentlig samfunnsmessig betydning.\n\n## \u00c5 verne kilden mot seg selv\n\nDet finnes personer som ikke har nok d\u00f8mmekraft til selv \u00e5 vurdere hvordan de opptrer i m\u00f8te med medier, og hvilke konsekvenser det de sier og gj\u00f8r kan f\u00e5. Dette gjelder spesielt barn, rusede personer og personer med svekket mental helse. I slike tilfeller har journalisten et ansvar for \u00e5 verne kilden mot seg selv.\n\n> 3.9. Opptre hensynsfullt i den journalistiske arbeidsprosessen. Vis s\u00e6rlig hensyn overfor personer som ikke kan ventes \u00e5 v\u00e6re klar over virkningen av sine uttalelser. Misbruk ikke andres f\u00f8lelser, uvitenhet eller sviktende d\u00f8mmekraft. Husk at mennesker i sjokk eller sorg er mer s\u00e5rbare enn andre.\n\n  - Tittel: Ulrik Imtiaz Rolfsen i retten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a8bb471-be43-4c26-b3e1-5994ad0679c9"}
+{"url": "http://pirate4x4.no/forum/showthread.php?54134-Tilkobling-av-dynamo-p%C3%A5-Hilux&s=825676cc95dda8ec259dcdd974ea8399&p=299733", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:57Z", "text": "1.   11-02-2015,\u00a018:33   \\#1 \n    \n    > Hei ,jeg har et hilux prosjekt som jeg sliter litt med. Flere har pr\u00f8vd \u00e5 f\u00e5 kobblet sammen dynamoen med det elektriske men det er ikke s\u00e5 lett ser det ut til..Grunnen til dette er at motoren er en 2.4 diesel og hytta med elektriske er en mk1 83 mod Bensin.Noen som kan idiotforklare meg \u00e5ssen dette evt kan kobbles. gjerne med bilder da jeg er helt gr\u00f8nn n\u00e5r det gjelder el :)???\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "10b1912b-55ea-41f3-9c93-8140d5995b20"}
+{"url": "https://www.boktips.no/dikt/ukas-dikt-cecilie-loveid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:39Z", "text": "# \u00abSende jaktfalken opp\u00bb av Cecilie L\u00f8veid\n\nUkas dikt er valgt av Ingvar Ambj\u00f8rnsen. \u00abDe siste \u00e5tte, ti \u00e5rene har min husdikter v\u00e6rt Cecilie L\u00f8veid,\u00bb sier forfatteren, og velger seg \u00abSende jaktfalken opp\u00bb.\n\n\n\nSkrevet av Knut G\u00f8rvell\n\n14 juni, 2019  \nSenest oppdatert 13:16, 19 jul 2019\n\n  - Dikt\n  - Dikt om livet\n  - Norske dikt\n  - Ukas dikt\n  - Cecilie L\u00f8veid\n  - Ingvar Ambj\u00f8rnsen\n\n### Nyhetsbrev\n\nF\u00e5 boktips, invitasjoner til arrangementer og mye annet.\n\nUkas dikt er et popul\u00e6rt format p\u00e5 Boktips. Fremover vil vi invitere norske forfattere til \u00e5 velge sitt favorittdikt hver fredag. I forrige uke valgte Trygve Skaug \u00abSom en der kommer fra fest\u00bb av Herman Wildenvey. Denne uka er det Ingvar Ambj\u00f8rnsens tur.\n\n## Husdikteren Cecilie L\u00f8veid\n\nDa vi spurte Ambj\u00f8rnsen om han har et favorittdikt var svaret klart. Det har han ikke. Han har derimot en husdikter.\n\n\u00abNei, jeg har ikke det. Men jeg leser mye lyrikk, og i de siste \u00e5tte, ti \u00e5rene har min husdikter v\u00e6rt Cecilie L\u00f8veid. Hun leser jeg hele tiden. Ingen er s\u00e5 god til \u00e5 male frem overraskende bilder, koblinger og assosiasjoner som henne. Det er som om diktene hennes vokser og utvikler seg hele tiden. De er annerledes hver gang jeg leser dem p\u00e5 nytt. Ja, for det m\u00e5 vel v\u00e6re dem? Diktene? Eller er det jeg selv? N\u00e5 ble jeg plutselig usikker.\u00bb\n\n\n\n### Ingvar Ambj\u00f8rnsen bringer Elling tilbake etter 20 \u00e5r: \u2013 Dette var overhodet ikke planlagt\n\n## En av de betydeligste lyrikerne i v\u00e5r tid\n\nCecilie L\u00f8veid, f. 1951, er l\u00e6rer ved Skrivekunstakademiet i Hordaland. L\u00f8veids forfatterskap er sv\u00e6rt rikt, og omfatter verker innenfor flere sjangre. Hun er en av v\u00e5re mest spilte samtidsdramatikere, og regnes som en av de betydeligste lyrikerne i norsk litteratur.\n\n## Sende jaktfalken opp\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69591641-fd4a-4f51-824a-702cf1698212"}
+{"url": "https://www.vg.no/nyheter/meninger/i/gov8L/vg-mener-forbered-deg-paa-tynnere-lommebok?utm_source=inline-teaser-bottom&utm_content=GkQk4", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:52Z", "text": "\n# VG mener: Forbered deg p\u00e5 tynnere lommebok\n\nOppdatert 11. februar 2016\n\nLavtrykk dominerer det \u00f8konomiske v\u00e6rvarslet for tiden. Oljeprisene raser nedover, og har falt fra rundt 110 dollar fatet i sommer til under 70 dollar n\u00e5. Det er et fall p\u00e5 40 prosent. Eksperter tror p\u00e5 videre fall, og i g\u00e5r meldte Dagens N\u00e6ringsliv om dystre sp\u00e5dommer helt ned i 40 dollar fatet. Finansminister Siv Jensen er ute i offentligheten for \u00e5 forberede oss p\u00e5 d\u00e5rligere tider.\n\nOg trangere blir det, etter at vi nordmenn helt siden starten p\u00e5 2000-tallet har opplevd tidenes opptur. For oljeprisen er ikke noe Jensen kan styre. Men Norge har flere virkemiddel tilgjengelig i fors\u00f8kene p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re nedturen mykest mulig. Antakelig skal renten videre ned. Fasiten kommer i dag, n\u00e5r Norges Bank holder rentem\u00f8te.\n\nFor \u00e5 forhindre krasjlanding kan Siv Jensen i tillegg bruke mer oljepenger for \u00e5 holde hjulene i gang. Det finnes blant annet mange l\u00f8nnsomme samferdselsprosjekter p\u00e5 vent som vil gj\u00f8re Norge rikere om de ferdigstilles. Problemet er at Norge allerede planlegger og bygger det remmer og t\u00f8y kan holde. Med om vi f\u00e5r mange overtallige i offshorebransjen, kan disse kreftene sluses inn nye steder. Om nedturen fremover tegner til \u00e5 bli s\u00e5 alvorlig at det blir n\u00f8dvendig \u00e5 p\u00f8se p\u00e5 offentlige penger, er forutsetningen at vi ikke lager oss varige, nye poster p\u00e5 budsjettene som senere viser seg umulig \u00e5 fjerne.\n\nMen uansett hva Siv Jensen gj\u00f8r, m\u00e5 vi forberede oss p\u00e5 at Norge ikke vil vokse i samme spurt-tempo som vi har blitt vant til. Det er ikke bare negativt. For nedturen gj\u00f8r ogs\u00e5 at eksportindustrien g\u00e5r lysere tider i m\u00f8te, med billigere l\u00f8nninger og lavere krone f\u00e5r bedriftene bedret konkurranseforhold til utlandet. N\u00e5 burde vi selvsagt hatt flere ben \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 i oljelandet slik at vi kunne solgt mye mer enn fisk og olje til utlandet. Men dette betyr i alle fall at omstillingen vi s\u00e5 lenge har etterlyst vil komme. Og den begynner p\u00e5 mange m\u00e5ter \u00abav seg selv\u00bb. Slik sett hjelper det \u00e5 ha det litt vondt.\n\nPublisert: 11.12.14 kl. 09:04\n\nOppdatert: 11.02.16 kl. 11:48\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4785e4d1-29bf-4006-bc7a-ac9d8b069d5a"}
+{"url": "https://www.nationaltheatret.no/om-oss/skuespillere/herman-bernhoft/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:57Z", "text": "# Herman Bernhoft\n\nSkuespiller\n\nSe historikk i forestillingsdatabasen\n\nHerman Bernhoft\u00a0er utdannet ved Statens teaterh\u00f8gskole (2006\u20132010).\u00a0\n\nHan har etter endt utdannelse v\u00e6rt tilknyttet Teatret V\u00e5rt i Molde, Det Norske Teatret og Den Nationale Scene i Bergen.Bernhoft er fast skuespiller i kompaniet Asklepios Hane, som med forestillingen *Du er Knut* p\u00e5 Black Box Teater vant Torshovteatrets venners pris for \u00e5rets forestilling i 2011.\n\nSamme \u00e5r ble han tildelt Heddaprisen for beste mannlige birolle for sin tolkning av Osvald i Ibsens *Gjengangere* p\u00e5 Teatret V\u00e5rt. Han har tidligere medvirket i *Minus 2* ved Nationaltheatret og er n\u00e5 en del av Sci-fi p\u00e5 Torshov. De har tidligere satt opp *R.U.R. \u2013Rossums Universal-Roboter*,\u00a0*Nostalgi 2175, Nils Klims reise til underverdenen*, *1984*, *UFO-bygda* og *Aniara* der Bernhoft har medvirket.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aadb5e9e-c5b1-4fa7-88f5-7f6c248894e2"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1907-07-18", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:12:43Z", "text": "18\\. juli 1907\n\nStortinget har n\u00e5 vedtatt en forandring av vassdragslovens^(\u2217) paragraf 25, der vil f\u00e5 inngripende innflytelse p\u00e5 v\u00e5r hele vassdragsrett.\n\nDet har fra gammel tid av v\u00e6rt norsk rett \u2013 i motsetning til den gjeldende rett i de fleste andre europeiske stater \u2013 at grunneieren er eiendomsberettiget til det vann, der finnes p\u00e5 hans grunn, og at han kan disponere over dette ved foranstaltninger p\u00e5 egen grunn, som han \u00f8nsker, n\u00e5r han dermed kun ikke foretar noe, der kan v\u00e6re annen mann til skade, eller som er til utilb\u00f8rlig hinder for den alminnelige ferdsel eller fl\u00f8tning.\n\nLovgivningen har g\u00e5tt enda et skritt videre. Den har under visse betingelser og efter forutg\u00e5ende skj\u00f8nn tillatt en vannfallseier, hvor det m\u00e5 ansees n\u00f8dvendig for ham for \u00e5 skaffe seg regelmessig drivkraft, \u00e5 demme opp, selv om ovenforliggende eiers grunn derved oversv\u00f8mmes (lovens paragraf 14) og ogs\u00e5, hvor han ikke er eier av begge strender, \u00e5 oppf\u00f8re demningen og kreve damfeste p\u00e5 motst\u00e5ende eiers grunn (lovens paragraf 15).\n\nHvor siden disponisjoner over annen manns grunn er n\u00f8dvendige til regulering av vannkraften, m\u00e5 der hertil erholdes kongelig tillatelse. Dette var s\u00e5ledes tilfelle ved Mj\u00f8sreguleringen^(\u2217).\n\nStortinget har n\u00e5 \u2013 selvf\u00f8lgelig foranlediget ved at denne ble gitt og uten vederlag, hva loven av 1887 ikke hjemlet kongen rett til \u00e5 kreve \u2013 truffet bestemmelse om, at s\u00e5dan tillatelse kan gis \"men p\u00e5 s\u00e5danne vilk\u00e5r, som kongen antar stemmende med statens og allmennhetens tarv\". Hvorvidt en s\u00e5dan bestemmelse er heldig eller ikke, er meget omdisputerlig, og jeg har i min tidligere artikkel i \"Morgenbladet\" om Mj\u00f8sreguleringen p\u00e5vist, at den i alle fall kan ha sine skyggesider. Dette v\u00e6re n\u00e5, som det vil. Men Stortinget har g\u00e5tt et skritt videre. Det har bestemt, at demningsanlegg og reguleringsarbeider, n\u00e5r de er av \"st\u00f8rre\" omfang, ikke kan foretas selv p\u00e5 eiers grunn uten kongelig tillatelse, og \u2013 det fremg\u00e5r av komiteens innstilling \u2013 p\u00e5 vilk\u00e5r stemmende med statens og allmennhetens tarv, det vil med andre ord si mot \u00f8konomisk vederlag m.v.\n\nEn s\u00e5dan bestemmelse kommer imidlertid i strid med de grunnsetninger og prinsipper, der er de gjeldende i v\u00e5r vassdragsrett, og den kommer ogs\u00e5 i likefrem strid med de ovenfor nevnte paragrafer i loven selv.\n\nEfter oppfordring av professor Stang^(\u2217) har jeg, f\u00f8renn saken skulle foretas i Lagtinget, skrevet en n\u00e6rmere utredning herav for \"Morgenbladet\", hvor den er opptatt som redaksjonsartikkel i l\u00f8rdags aften (den 14.).\n\nLagtinget har imidlertid i g\u00e5r vedtatt beslutningen uforandret, til tross for at justisministeren, hr. statsr\u00e5d Bothner^(\u2217), selve opphavsmannen for de nye lover med hensyn til salg av vannfall m.v., bestemt frar\u00e5det det, vesentlig fremhevende de samme synspunkter, som jeg har gjort gjeldende i min artikkel.\n\nSp\u00f8rsm\u00e5let er imidlertid, om ikke vassdragslovens paragrafer 14 og 15 samt paragraf 7 tiltross for tilleggsbestemmelsen i paragraf 25 fremdeles m\u00e5 anses som fullt gjeldende rett, og om man ved denne ikke bare kommer opp i den mest h\u00e5pl\u00f8se forvirring.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22176051-a19c-48fc-9081-ff71d81ae275"}
+{"url": "http://tir.no/nyheter/sommerapne-idrettshaller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:31Z", "text": "# Sommer\u00e5pne idrettshaller\n\nBy Alf Konrad Wilhelmsen5. juli 2018Nyheter\n# Sommer\u00e5pne haller i Troms\u00f8\n\n## Fire haller i Troms\u00f8 har \u00e5pent for alle i sommer, frem til torsdag 16. august.\n\nSportshallene i Troms\u00f8 er heldigvis uavhengige av v\u00e6r og vind. Mandag til torsdag er Troms\u00f8hallen, Stakkevollan idrettsanlegg, Kroken idrettsanlegg, Tromstun idrettshall alle \u00e5pne for uorganiserte sportsaktiviteter, fra klokken 11.00-14.00.\n\n**L\u00e5n gratis utstyr**  \nKanskje \u00f8nsker du \u00e5 fors\u00f8ke deg p\u00e5 en ny sportsaktivitet i sommer, men mangler utstyr? P\u00e5 TURBO kan alle som trenger det, l\u00e5ne tur- og fritidsutstyr gratis i R\u00e5dhuskvartalet i Troms\u00f8, mellom kinoen og biblioteket. Fra og med 2. juli (uke 27) til og med 12. august (uke 32), holder Turbo sommer\u00e5pent tirsdager og torsdager fra klokken 14:00 til 19:00.\n\nDU er velkommen innom for en uforpliktende titt. Kanskje finner du utstyr til en ny hobby? Alt av utstyr kan l\u00e5nes i ei hel uke.\n\nB\u00e5de aktivitetstilbudene i hallene og l\u00e5n av utstyr hos TURBO er helt gratis.\n\nLykke til, friskuser\\!\n\n\n\n### *Author* Alf Konrad Wilhelmsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df6d79c7-508a-4db8-9c77-cabe9c7f190b"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Kristian_Bj%C3%B8rnsen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:58Z", "text": "Bj\u00f8rnsen ble tatt ut p\u00e5 \u00aball star\u00bb-teamet under VM 2017 der Norge tok s\u00f8lv etter Frankrike.^(\\[2\\]) Han spilte ogs\u00e5 p\u00e5 Norges lag som tok s\u00f8lv i VM 2019.\n\n1.  **^** \u00abKristian Bj\u00f8rnsen satset som l\u00e6rer \u2013 ble tidenes norske h\u00f8yrekant\u00bb. *VG*. Bes\u00f8kt 27. januar 2016.\u00a0\n2.  **^** \u00abTre nordmenn p\u00e5 All Star-laget i VM\u00bb. *TV 2* **(norsk)**. Bes\u00f8kt 30. januar 2017.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a75c9208-fbb5-4152-88d9-105b4c192bb3"}
+{"url": "http://mandal.kommune.no/om-mandal/ledige-stillinger-mandal/1977-vikarliste-for-mandal-kommune", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:42Z", "text": "# Vikarliste for Mandal kommune\n\n**Det er mulig \u00e5 sette seg opp p\u00e5 vikarliste i Mandal kommune. Vikariatene gjelder for renhold, og helse og omsorg.\u00a0 For \u00e5 v\u00e6re vikar innen helse og omsorg er det krav om helsefaglig utdannelse, eller at man er i utdanningsforl\u00f8p til helsefaglig utdannelse. Ellers\u00a0er det ikke krav til utdanning. Se s\u00f8knadsskjema**\n\nSkolene trenger ogs\u00e5 noen ganger vikarer. Er dette aktuelt, ta kontakt med rektor for de enkelte skolene.\n\nVelkommen som s\u00f8ker \\!\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b1bd490-0cc9-4047-b037-8446b2196a96"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3102319/lancome-le-lip-liner-pencil-06-rose-the", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:16Z", "text": "### Beskrivelse\n\nLe Lip Liner er en leppe blyant som er utviklet med en pigmentmettet formel, som er behagelig og holdbar. Det er lett \u00e5 bruke og smitter ikke av. I den motsatte enden av blyanten er det en presisjonsb\u00f8rste som gj\u00f8r det enkelt \u00e5 blande leppe blyanten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bff0dd6-3b49-4b81-9964-c3fbb2728d43"}
+{"url": "https://www.tb.no/sport/trav/jarlsberg/thor-borg-om-prinsessen-for-kuskedebuten-alle-faller-for-m-rtha/s/5-76-887901", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:21Z", "text": "# Thor Borg om prinsessen f\u00f8r kuskedebuten: \u2013 Alle faller for M\u00e4rtha\n\n\n\nAv Sven-Erik Syrstad\n\n Publisert: 08. september 2018, kl. 01:04   Sist oppdatert: 08. september 2018, kl. 10:36 \n\n\u2013 En fantastisk dame, sier Thor Borg foran prinsesse M\u00e4rtha Louises kuskedebut p\u00e5 Bjerke travbane l\u00f8rdag.\n\n\u2013 Jeg skal gi virkelig gi jernet, sier M\u00e4rtha Louise foran sitt f\u00f8rste offisielle travl\u00f8p. Ogs\u00e5 M\u00e4rthas makker\u00a0\u00ab2 Kick Off Classic\u00bb rapporteres kampklar f\u00f8r l\u00f8rdagens l\u00f8p p\u00e5 Bjerke. Mye handler om \u00e5 holde nervene i sjakk.\n\n**\u2013 Jeg er kjempenerv\u00f8s. P\u00e5 en skala fra \u00e9n til ti vil jeg si tolv, men jeg gleder meg ogs\u00e5, sier prinsesse M\u00e4rtha\u00a0Louise\u00a0if\u00f8lge Equus.**\n\nKlokka 14.52 l\u00f8rdag ettermiddag skal prinsessen i ilden i et ekte travl\u00f8p. Thor Borg stiller ogs\u00e5 til start i l\u00f8pet, sammen med lokale kusker som Eirik H\u00f8itomt og Kristine Kvasnes (se fullstendig startliste neders i saken).\n\n## \u2013 Et kick\n\n\n\nM\u00e4rtha Louise er godt kjent med hester, men det har stort sett v\u00e6rt spranghester. \u00c5 kj\u00f8re travl\u00f8p er noe annet.\u00a0Prinsessen har gjennomg\u00e5tt b\u00e5de teoretisk og praktisk oppl\u00e6ring foran debuten i sulkyen.\n\n**\u2013 Det er kjempeartig, og jeg f\u00f8ler meg mer og mer trygg for hver gang.\u00a0Du verden for et kick det er \u00e5 sitte bak en hest som traver i 50 kilometer i timen, sier prinsessen til Equus Media.**\n\n## \u2013 T\u00f8ff dame\n\nHun er blitt tatt vel i mot i travmilj\u00f8et \u2013 og kuskene legger ikke skjul p\u00e5 at de trives med storfint selskap.\n\n**\u2013 En fantastisk dame. Hun er t\u00f8ff, og hun har beina p\u00e5 jorda. Alle faller for M\u00e4rtha, sier Thor Borg fra Stokke til Equus.**\n\nHan har v\u00e6rt en av \u00abcoachene\u00bb p\u00e5 veien til det som har gitt debutanten en midlertidig kuskelisens. Og de andre toppkuskene er klare p\u00e5 at det ikke blir noe \u00ab*lekel\u00f8p*\u00bb. M\u00e4rtha kommer ikke til \u00e5 f\u00e5 noe gratis.\n\n## Disse stiller\n\nHer er startlisten i l\u00f8pet (antall seire i parentes):\n\n**1. Raleigh -\u00a0**Eirik H\u00f8itomt (*4694*)  \n**2. Kick Off\u00a0Classic -\u00a0**Prinsesse M\u00e4rtha Louise (*0*)  \n**3.\u00a0Uendy Z.S. -\u00a0**Kristian Malmin (*898*)  \n**4. \u00d8nas Julius -\u00a0**Per Oleg Midtfjeld (*1807*)  \n**5.\u00a0Crunch Classic -\u00a0**Magnus Teien Gundersen (*330*)  \n**6. Perfect Line -\u00a0**Hans Christian Holm (*1615*)  \n**7.\u00a0Garfieldz Prince -\u00a0**Kristine Kvasnes (*470)*  \n**8. Kemas Starlight -\u00a0**Thor Borg (*3329*)\n\nThor Borg tilbake som vinner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "473284e2-4d39-4d5f-8a92-05850d1047ea"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/Informasjon-til-sj%C3%B8folk-om-Sj%C3%B8mannsfondet-av-1918.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:03Z", "text": "## Informasjon til sj\u00f8folk om Sj\u00f8mannsfondet av 1918\n\n08.01.2015\n\nIngress\n\u200bSj\u00f8folk med lang fartstid kan s\u00f8ke om premie fra Sj\u00f8mannsfondet 1918. Premien deles ut hvert \u00e5r i mai/juni. S\u00f8knadsfrist er 1. mars.  \n\nNorges Rederforbunds Sj\u00f8mannsfond av 1918 deler hvert \u00e5r ut en premie p\u00e5 kr. 8.000 til sj\u00f8folk med 30 \u00e5rs fartstid. Fondet ble opprettet ved at norske skipsredere skjenket sine andeler av Krigsforsikringens overskudd til et fast fond til minne om norske sj\u00f8folks innsats i krigen 1914-1918. Premien skal v\u00e6re en p\u00e5skj\u00f8nnelse for lang og tro tjeneste. Fondet kalles popul\u00e6rt blant sj\u00f8folk for \"K\u00f8lafondet\". I 2013 ble 168 sj\u00f8folk tildelt premie fra fondet, i 2014 var det 126 mottakere.  \n  \n**Kvalifikasjonskrav**  \nDet stilles visse krav om s\u00f8kers alder, fartstid, fartstype og fart\u00f8yst\u00f8rrelse. Disse opplysningene ligger vedlagt i dokumentet \"Kvalifikasjonskrav\".  \n  \nPremien er skattepliktig, men man beh\u00f8ver ikke lenger legge ved skattekort, da opplysningene hentes elektronisk fra Skatteetaten. Fullstendig personnummer m\u00e5 oppgis. Premien utbetales kun \u00e9n gang, man kan alts\u00e5 ikke s\u00f8ke flere ganger.  \n  \nS\u00f8knaden skal ikke skal sendes til Sj\u00f8mannsfondsstyret direkte, men innleveres til den lokale sj\u00f8mannsforening eller rederiforening innen 1. mars. Foreningene bes om \u00e5 gjennomg\u00e5 s\u00f8knadene og sende disse til Sj\u00f8mannsfondets kontor innen 15. mars. Finnes ingen slik forening p\u00e5 stedet, kan s\u00f8knaden evt. sendes gjennom NAV.  \n  \nS\u00f8ker m\u00e5 fylle ut alle felt i s\u00f8knaden og legge ved n\u00f8dvendig dokumentasjon for fartstiden; kopi av fartsbok eller oversikt fra Pensjonstrygden for Sj\u00f8menn.  \n  \nS\u00f8knadsskjemaet og \"Kvalifikasjonskrav\" kan ogs\u00e5 lastes ned fra www.legatsiden.no (skriv Sj\u00f8mannsfond i s\u00f8kefeltet).  \n  \nTidligere s\u00f8kere, som har f\u00e5tt utbetalt etter \"gammel\" ordning (kr. 2000,- over 4 \u00e5r), og ikke har f\u00e5tt bel\u00f8pet 4 ganger, kan ta kontakt med Norges Rederiforbund for \u00e5 f\u00e5 tilsendt eget skjema, tlf. 22 40 15 00. Det er ikke mange som n\u00e5 har noe til gode i denne ordningen. NB: Har man mottatt noe i den gamle ordningen, kan man ikke s\u00f8ke om kr. 8.000 etter den nye ordningen.\u00a0  \n  \nS\u00f8knadene behandles bare \u00e9n gang i \u00e5ret. Det er derfor viktig at s\u00f8kerne bare s\u00f8ker i perioden januar til mars.  \n  \nHvis samlet inntekt ikke overstiger ca. kr. 206.000,- pr. \u00e5r, kan det senere \u00e5r s\u00f8kes om bidrag av Norges Rederiforbunds Hjelpefond. S\u00f8knader sendes p\u00e5 eget skjema (se www.legatsiden.no ) innen 1. oktober. Kopi av siste \u00e5rs ligningsattest m\u00e5 vedlegges. Det stilles ikke strenge krav om fartstid, men det m\u00e5 gis utfyllende opplysninger om hvorfor man har behov for bistand.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "930c976e-84b3-4a2c-9f5e-7fa2f97c729a"}
+{"url": "https://www.tf.uio.no/studier/evu/kurs/2015/relleder/modul-1/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:00Z", "text": "# Kurs 1: Religion, lovgivning og menneskerettigheter\n\nStudiet gir innf\u00f8ring i religionsrelatert lovgivning i Norge samt temaet menneskerettigheter og religion. Forholdet mellom individuell og kollektiv religionsfrihet blir vektlagt, likeens spenningen mellom religi\u00f8se idealer og sekul\u00e6r lovgivning.\n\n## **Hva l\u00e6rer du?**\n\nStudiet skal gi grunnleggende kunnskap om religionsrelaterte sider ved norsk lovgivning og internasjonale menneskerettighetskonvensjoner; kjennskap til aktuelle konflikttemaer i skj\u00e6ringsfeltet mellom religion, lovgivning og menneskerettigheter; og opp\u00f8ve evnen til \u00e5 vurdere aktuelle sp\u00f8rsm\u00e5l i et prinsipielt perspektiv.\n\nH\u00f8sten 2015 vil kursdagene v\u00e6re 6. - 7. oktober\u00a0og 1. - 2. desember 2015\n\n\u00a0\n\n### **Sentrale temaer p\u00e5 det kurset vil v\u00e6re:**\n\n  - Hva er menneskerettigheter?\n  - Menneskerettigheter og religion: Hva betyr religionsfrihet? B\u00f8r menneskerettighetene gjelde i trossamfunnene?\n  - Trossamfunnenes rettigheter og plikter i kraft av den norske trossamfunnsloven og annen relevant lovgivning.\n  - Sentrale verdier bak norsk lovgivning, i et historisk perspektiv (barns og kvinners rettigheter, vern av minoriteter osv.).\nKontakt Avdeling for kompetansehevende studier p\u00e5 Det teologiske fakultet, Universitetet i Oslo p\u00e5 email@example.com for n\u00e6rmere opplysninger. Kurset er et oppdragskurs for Barne, likestillings og\u00a0inkluderingsdepartementet.\n\n## Forkunnskaper\n\nSom etterutdanning (uten studiepoeng) har kurset ingen forkunnskapskrav. Bacheloreemnet (TEOL1911) har ingen forkunnskapskrav utover generell studiekompetanse. For de som tar emnet som masteremne (TEOL4513) kreves bachelorgrad eller tilsvarende med minimum 80 studiepoeng innenfor religion/teologi.\n\n## Undervisning og gjennomf\u00f8ring\n\nKurset blir tilbudt h\u00f8sten\u00a02015, med to samlinger hver over to hele dager.\u00a0Den f\u00f8rste samlingen vil\u00a0bli gjennomf\u00f8rt som et internatkurs med \u00e9n overnatting p\u00e5 Holmenkollen Park Hotell i Oslo.\u00a0Den andre samlingen gjennomf\u00f8res p\u00e5 Det teologiske fakultet p\u00e5 Blindern i Oslo. Studiet har forelesninger over fire kursdager, i kombinasjon med l\u00e6ringsressurser p\u00e5 nettet og arbeidskrav i det nettbaserte l\u00e6ringsverkt\u00f8yet Fronter.\n\nKurset kan tas b\u00e5de som videretutdanning (med studiepoeng) og etterutdanning (uten studiepoeng). Hvis du tar studiet som videreutdanning kan det tas b\u00e5de p\u00e5 bachelor- og masterniv\u00e5. Bachelor- og masteremnet har felles samlinger. Pensum er delvis felles, men masterstudentene har et teoretisk orientert tilleggspensum. Eksamensoppgavene er ulike.\n\n## Obligatoriske arbeidskrav:\n\n1.  Deltakelse p\u00e5 minimum tre av fire kursdager (vil gi grunnlag for kursbevis for alle).\n2.  Innlevering av to refleksjonsnotat (en pensumrefleksjon, en temarefleksjon) p\u00e5 ca. 1000 ord hver, samt to responser til medstudent i Fronter.\n\n\u00a0\n## Vurdering og eksamen\n\nHjemmeoppgave p\u00e5 3000-4000 ord. Etter undervisningsslutt blir alternative oppgavetekster (separate sett for bachelor- og masterstudentene) lagt ut i Fronter. Studenten velger selv hvilken oppgave han eller hun vil svare p\u00e5.\n\n## Sensur\n\nStudentens prestasjon vurderes som best\u00e5tt eller ikke best\u00e5tt. Sensurdato vil bli annonsert.\n\n## P\u00e5melding\n\nP\u00e5meldingsfrist for h\u00f8sten 2015\u00a0er satt til 1. september\u00a0eller til alle kursplasser er fordelt.\n\nPublisert 5. mars 2010 11:55  - Sist endret 4. mars 2016 18:15\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1c3ba86-be9b-4db4-af76-f9389b4c2295"}
+{"url": "https://www.bufdir.no/nn/Statistikk_og_analyse/Oppvekst/Vold_og_overgrep_mot_barn/Barn_utsatt_for_vold_i_familien/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:18Z", "text": "#   Barn utsatt for vold i familien \n\nSiden 1960-\u00e5rene har det v\u00e6rt en tydelig nedgang i mindre alvorlig vold fra foresatte. Dette henger blant annet sammen med \u00f8kt kunnskap om de negative konsekvensene av vold og at holdningene til fysisk avstraffelse som ledd i barneoppdragelsen har endret seg. Det har ikke v\u00e6rt en tilsvarende nedgang i alvorlig vold mot barn.\n\n## Hovedpunkter\n\n\n\n\n\n\n\n## Forekomst av vold mot barn fra foreldre\n\n### Barn og unge utsatt for vold i familien\n\n  -     Ulike typer vold - 2015.\n#### Andel 18-19-\u00e5ringer som opplyser \u00e5 ha blitt utsatt for vold av sine foreldre i oppveksten. 2015.\n\nKilde: Mossige & Stefansen 2016\n\n#### Andel 18-19-\u00e5ringer som opplyser \u00e5 ha blitt utsatt for vold av sine foreldre i oppveksten. 2015.\n\nKilde: Mossige & Stefansen 2016\nData er hentet fra rapporten \u00abVold og overgrep mot barn og unge\u00bb.\n\n\u00a0\u00abVold og overgrep mot barn og unge. Omfang og utviklingstrekk 2007-2015\u00bb fra Norsk institutt for forskning om oppvekst, velferd og aldring (NOVA rapport 5/2016) (Mossige & Stefansen (red), 2016) baserer seg p\u00e5 et landsrepresentativt utvalg av ungdommer p\u00e5 3. trinn i videreg\u00e5ende skoler. 4530 jenter og gutter i alderen 18-19 \u00e5r har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen som omhandler utsatthet for vold og overgrep. Unders\u00f8kelsen ble f\u00f8rste gang gjennomf\u00f8rt i 2007 og gjentatt i 2015.\n\n**Milde fysiske krenkelser omfatter:**\n\n\\- \u00c5 bli lugget eller kl\u00f8pet;\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt\u00a0med flat h\u00e5nd;\n\n\\- \u00c5 bli dyttet, eller ristet voldsomt\n\n**Grove fysiske krenkelser omfatter:**\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt med knyttneven;\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt med en gjenstand;\n\n\\- \u00c5 bli banket eller f\u00e5 juling;\n\n\\- Andre voldelige krenkelser.\n\n\u00a0\n\n### Mer enn 1 av 5 barn utsettes for mindre alvorlig fysisk vold fra foreldrene sine\n\nI f\u00f8lge en forekomststudie om vold og overgrep mot barn og unge gjennomf\u00f8rt blant 18-19-\u00e5ringer har 21% av ungdom i Norge opplevd fysisk vold fra minst en forelder i l\u00f8pet av oppveksten.\u00a0 For de fleste dreier dette seg om mindre alvorlig vold, noe som inneb\u00e6rer at de \u00e9n eller flere ganger har opplevd at foreldrene har lugget, kl\u00f8pet, dyttet, ristet eller sl\u00e5tt dem med flat h\u00e5nd. Mindre alvorlig vold forekommer med en relativt tilfeldig fordeling i befolkningen, og det har v\u00e6rt en nedgang av slik vold de siste \u00e5rene (Mossige & Stefansen 2016).\n\n### Foreldre som ut\u00f8ver vold\n\n#### Andel 18-19-\u00e5ringer som opplyser \u00e5 ha blitt utsatt for vold av mor eller far i oppveksten. 2007 og 2015\nData er hentet fra rapporten \u00abVold og overgrep mot barn og unge\u00bb.\n\n\u00a0\u00abVold og overgrep mot barn og unge. Omfang og utviklingstrekk 2007-2015\u00bb fra Norsk institutt for forskning om oppvekst, velferd og aldring (NOVA rapport 5/2016) (Mossige & Stefansen (red), 2016) baserer seg p\u00e5 et landsrepresentativt utvalg av ungdommer p\u00e5 3. trinn i videreg\u00e5ende skoler. 4530 jenter og gutter i alderen 18-19 \u00e5r har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen, som omhandler utsatthet for vold og overgrep. Unders\u00f8kelsen ble f\u00f8rste gang gjennomf\u00f8rt i 2007 og gjentatt i 2015.\u00a0\n\n**Milde fysiske krenkelser omfatter:**\n\n\\- \u00c5 bli lugget eller kl\u00f8pet;\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt\u00a0med flat h\u00e5nd;\n\n\\- \u00c5 bli dyttet, eller ristet voldsomt\n\n**Grove fysiske krenkelser omfatter:**\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt med knyttneven;\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt med en gjenstand;\n\n\\- \u00c5 bli banket eller f\u00e5 juling;\n\n\\- Andre voldelige krenkelser.\n\n\u00a0\n\n### 6 % har blitt utsatt for alvorlig fysisk vold fra foreldrene sine\n\nAlvorlig fysisk vold inneb\u00e6rer vold med et h\u00f8yt skadepotensiale, det vil si at de enten er blitt banket opp, sparket, sl\u00e5tt med knyttneve, eller blitt angrepet fysisk p\u00e5 andre m\u00e5ter. I f\u00f8lge en studie om omfang av vold og overgrep mot barn og unge gjennomf\u00f8rt blant 18-19-\u00e5ringer, oppgir 6 % av ungdom i Norge \u00e5 ha opplevd alvorlig fysisk vold fra minst en forelder i l\u00f8pet av oppveksten. B\u00e5de mor og far kan v\u00e6re ut\u00f8vere av alvorlig fysisk vold. I motsetning til mindre alvorlig fysisk vold, har det ikke v\u00e6rt noen nedgang i denne formen for vold de siste \u00e5rene.\n\nLike mange gutter som jenter har blitt utsatt for denne type voldsut\u00f8velse. Flere har f\u00e5tt merker og smerter dagen etter og noen har hatt behov for legehjelp. Innvandrerbakgrunn fra ikke-vestlige land, d\u00e5rlig familie\u00f8konomi og rusproblematikk hos foreldrene gir forh\u00f8yet risiko for \u00e5 v\u00e6re utsatt for denne typen vold (Mossige & Stefansen 2016).\n\nDet er estimert at 5 -15 spedbarn blir alvorlig skadet av s\u00e5kalt Shaken Baby Syndrome hvert \u00e5r i Norge, og at omlag 5 av dem d\u00f8r av slike skader. Tallene bygger p\u00e5 erfaringer fra norsk helsevesen og internasjonale omregninger (Keenan et al. 2003, Rasmussen et al. 2012).\n\n\n\u00a0\u00abVold og overgrep mot barn og unge. Omfang og utviklingstrekk 2007-2015\u00bb fra Norsk institutt for forskning om oppvekst, velferd og aldring (NOVA rapport 5/2016) (Mossige & Stefansen (red), 2016) baserer seg p\u00e5 et landsrepresentativt utvalg av ungdommer p\u00e5 3. trinn i videreg\u00e5ende skoler. 4530 jenter og gutter i alderen 18-19 \u00e5r har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen, som omhandler utsatthet for vold og overgrep. Unders\u00f8kelsen ble f\u00f8rste gang gjennomf\u00f8rt i 2007 og gjentatt i 2015.\n\nMilde fysiske krenkelser omfatter:\n\n\\- \u00c5 bli lugget eller kl\u00f8pet;\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt\u00a0med flat h\u00e5nd;\n\n\\- \u00c5 bli dyttet, eller ristet voldsomt\n\nGrove fysiske krenkelser omfatter:\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt med knyttneven;\n\n\\- \u00c5 bli sl\u00e5tt med en gjenstand;\n\n\\- \u00c5 bli banket eller f\u00e5 juling;\n\n\\- Andre voldelige krenkelser.\n\n### 8 % har erfart vold mellom foreldrene sine\n\nMossige og Stefansen (2016) finner dette i sin studie av 18-19-\u00e5ringers erfaring med vold og overgrep. Tallet har holdt seg stabilt de siste \u00e5rene. Det er en sammenheng mellom d\u00e5rlige levek\u00e5r og partnervold. \u00c5 v\u00e6re vitne til fysisk vold mellom foreldre, er psykisk vold mot barn. Det\u00a0er like skadelig for barnet som om det ble utsatt for alvorlig fysisk vold selv. Volden rammer mor oftere enn far (Mossige & Stefansen 2016).\n\nMistenker du at et barn er utsatt for vold?\n\n### Sterk sammenheng mellom vitneerfaringer og utsatthet\n\nBarn og unge som har v\u00e6rt vitne til alvorlig partnervold\u00a0 har 14 ganger h\u00f8yere sjanse for at de blir utsatt for vold selv, b\u00e5de fra den voldsut\u00f8vende forelderen og den forelderen som har v\u00e6rt offer\u00a0 (Mossige & Stefansen 2016).\n\nBarn som utsettes for vold fra foreldre, har ogs\u00e5 en markant \u00f8kt risiko for \u00e5 bli utsatt for vold fra jevnaldrende (Stefansen & Mossige 2007). Les mer i v\u00e5r artikkel Vold, mobbing og krenkelser mellom barn og unge.\n\n### Jenter utsatt for vold utsettes oftere for seksuelle overgrep\n\nFor jenter var det ogs\u00e5 en sterk sammenheng mellom \u00e5 ha v\u00e6rt utsatt for andre voldshendelser og seksuelle overgrep f\u00f8r de fylte 18 \u00e5r (Thoresen & Hjemdal 2014). Les mer i v\u00e5r artikkel Seksuelle overgrep mot barn.\n\n### Utsettes oftere for vold ogs\u00e5 som voksne\n\nPersoner som er blitt utsatt for vold som barn er i mye st\u00f8rre grad utsatt for vold og overgrep ogs\u00e5 i voksen alder. Blant personer utsatt for alvorlig vold fra foresatte, var det 1 av 4 som opplevde alvorlig partnervold som voksen. Til sammenlikning opplevde 1 av 15 som ikke var utsatt for vold fra foreldrene partnervold i voksen alder (Thoresen & Hjemdal 2014).\n\n## Vold i barndommen kan gi alvorlige konsekvenser\n\n\u00c5 oppleve fysisk eller psykisk\u00a0vold fra eller mellom foreldrene, kan f\u00e5 alvorlige konsekvenser for barna som utsettes. Dette henger sammen med at volden forekommer i hjemmet som skal v\u00e6re barnets viktigste arena for trygghet og utvikling. Tilknytningen til omsorgsgivere er av fundamental betydning for barnet. (Thoresen & Hjemdal 2014, Braarud & Nordange 2011).\n\n### Fysiske og psykiske skader\n\nForuten frykten og de fysiske skadene barna kan oppleve i konkrete voldssituasjoner, kan voldsutsatte barn f\u00e5 vedvarende helseplager. Blant annet er det p\u00e5vist at vold kan f\u00e5 konsekvenser for barnets nevrologiske, kognitive og emosjonelle utvikling og psykiske helse.\n\nAndre negative konsekvenser av \u00e5 bli utsatt for vold og overgrep i barndommen kan v\u00e6re tilknytningsproblemer, sosial tilbaketrekning, s\u00f8vnvansker, l\u00e6revansker, aggresjonsproblemer og angst (Braarud & Nordange 2011, Glad, \u00d8verlien & Dyb 2010).\n\n\u00c5 bli utsatt for vold kan ha like store konsekvenser for fysisk helse som for psykisk helse. Det er for eksempel en betydelig h\u00f8yere andel blant de som har v\u00e6rt utsatt for vold som oppgir \u00e5 ha eller ha hatt sykdommer som astma, fibromyalgi, og kronisk bronkitt (Hjemdal, Sogn & Schau 2012).\n\n### Utsetter oftere andre for vold\n\nVoksne som har opplevd vold i hjemmet som barn utsetter ogs\u00e5 oftere andre for vold sammenlignet med voksne som ikke har familievoldserfaringer. De uttrykker ogs\u00e5 oftere at det er berettiget \u00e5 bruke vold i n\u00e6re relasjoner (\u00d8verlien 2010).\n\n### Mange forteller ikke om volden de har opplevd\n\nDet varierer hvorvidt barn og unge forteller andre om volden de opplever. 43 % av jentene og 30 % av guttene som ble utsatt for alvorlig vold fra foreldre eller foresatte, hadde snakket med helsepersonell om hendelsen(e) eller relaterte helseproblemer. 86 % av jentene og 63 % av guttene hadde snakket med andre om det (Thoresen & Hjemdal 2014).\n\n## Om datagrunnlaget\n\nDe viktigste kildene til denne artikkelen er rapporten \u00abVold og overgrep mot barn og unge\u00bb og \u00abVold og voldtekt i Norge\u00bb.\n\u00a0\u00abVold og overgrep mot barn og unge. Omfang og utviklingstrekk 2007-2015\u00bb fra Norsk institutt for forskning om oppvekst, velferd og aldring (NOVA rapport 5/2016) (Mossige & Stefansen (red), 2016) baserer seg p\u00e5 et landsrepresentativt utvalg av ungdommer p\u00e5 videreg\u00e5ende skoler. 4530 jenter og gutter har svart p\u00e5 unders\u00f8kelsen.\n\n\u00a0\u00abVold og voldtekt i Norge. En nasjonal forekomststudie av vold i et livsl\u00f8psperspektiv\u00bb fra Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (Thoresen & Hjemdal 2014) er en landsomfattende tverrsnittunders\u00f8kelse basert p\u00e5 selvrapportering av vold og overgrep. Til sammen deltok 2437 kvinner og 2091 menn i alderen 18\u201375 i studien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d162a56e-923b-442e-a111-5aa8c59b75c8"}
+{"url": "https://www.syntaxerror.no/referanser/kvinne24-med-forum.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:58Z", "text": "Denne oversikten over tidligere jobber er dessverre veldig utdatert, og er heller ikke spesielt prioritert per i dag. Leveringer fra senere \u00e5r mangler dermed, noen nyere kan finnes p\u00e5 Facebook-siden v\u00e5r\u00a0...\n\n# Kvinne24 med forum\n\n Kvinne24.no kontaktet syntaxerror.no ettersom deres side s\u00e5rt trengte oppdatering, og oppretting av en del plagsomme feil. Det var ogs\u00e5 stor problemer med forumintegrasjonen som var gjort p\u00e5 siden, og forumet ble derfor konvertert til SMF for \u00e5 gi en tettere og finere integrasjon uten bruk av wrapper. \u00a0\n\n\n\nAnsvarlig redakt\u00f8r Marianne Celius Amundsen ble s\u00e5 forn\u00f8yd over den jobben som ble gjort, og oppf\u00f8lging de fikk for\u00f8vrig, at oppdraget utviklet seg til et sammarbeid over tid - med bl.a. serviceavtale for videre oppdatering av sidens kjerne og utvidelser. I tillegg er det gjort noen forbedringer p\u00e5 sidens oppbygging (designmal/template), med tilh\u00f8rende moduler, blant annet for \u00e5 gi en mer dynamisk og levende forside.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c86cf781-06cf-49d8-b316-fb4442f8c737"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Ann-Hel%C3%A9n_Laestadius", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:58Z", "text": "3\\. desember 1971^(\\[1\\]\\[2\\]) (47 \u00e5r)  \nKiruna\n\nAnn-Hel\u00e9n Laestadius p\u00e5 Commons\n\n**Ann-Hel\u00e9n Laestadius** (f\u00f8dt 1971 i Kiruna) er en svensk samisk journalist og barnebokforfatter, bosatt i Solna utenfor Stockholm.^(\\[3\\])\n\nHun har arbeidet som journalist i avisene Fagersta-Posten, Norrl\u00e4ndska Socialdemokraten, Aftonbladet, Expressen, SvD og *Stockholm City*, foruten at hun har v\u00e6rt frilanser.\n\nHun debuterte som forfatter i 2007 med barneboka *SMS fr\u00e5n Soppero* som vant en romankonkurranse om \u00abAtt vara ung same i dag\u00bb. Hun har etterhvert skrevet om den unge hovedpersonen Agnes i fire b\u00f8ker, og det skal lages film av de to f\u00f8rste b\u00f8kene.^(\\[4\\])\n\nB\u00f8kenes hovedperson Agnes er ei jente p\u00e5 13 \u00e5r som ogs\u00e5 bor i Solna med samisk mor og svensk far. Hun l\u00e6rer seg samisk i skjul, og mottar en dag en sms p\u00e5 samisk fra en ukjent gutt i morens hjembygd Soppero. Historien utvikler seg dels som en forelskelseshistorie, og dels som en dr\u00f8fting av identitet i krysspress: kan man v\u00e6re for mye samisk for vennene i Solna og for lite samisk for s\u00f8skenbarnet i Soppero.^(\\[5\\]) I oppf\u00f8lgeren *Hej vacker* diskuteres forholdet mellom Agnes og kj\u00e6resten Henrik i lys av hans livsstil som reindriftssame.^(\\[6\\]) I den tredje boka videref\u00f8res historien ett \u00e5r etter: forholdet mellom Agnes og Henrik er over, mens Agnes' samiske identitet er i utvikling. Hun reiser p\u00e5 samisk konfirmantleir, hvor hun m\u00f8ter Henrik igjen.^(\\[7\\]). I den fjerde og forel\u00f8pig siste av b\u00f8kene utvikles samiske identitetssp\u00f8rsm\u00e5l ytterligere, denne gang med dr\u00f8fting av tabusp\u00f8rsm\u00e5l.^(\\[8\\]\\[9\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8249849a-bf8c-44a2-a6aa-dfc8f68ffd71"}
+{"url": "https://www.ahus.no/avdelinger/diagnostikk-og-teknologi/tverrfaglig-laboratoriemedisin-og-medisinsk-biokjemi/medisinsk-biokjemi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:17Z", "text": "# Medisinsk biokjemi\n\nAnsvar og oppgaver\n\nMedisinsk biokjemi er den st\u00f8rste av laboratorieavdelingene.\u00a0V\u00e5re produksjons- og arbeidsmetoder spenner fra det automatiserte pr\u00f8veh\u00e5ndteringssystemet, enGen, til manuelt utf\u00f8rte analyser og mikroskopi.\n\nTverrfaglig laboratoriemedisin og medisinsk biokjemi\n\n## Kontaktinformasjon\n\nFant du det du lette etter?\n\nVi trenger din hjelp for \u00e5 forbedre sidene v\u00e5re. Tilbakemeldingen din vil bli lest og h\u00e5ndtert, men vi kan dessverre ikke besvare den. Husk \u00e5 ikke sende personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "31fbe88f-2b31-4cf5-85b3-ddf0575ccccb"}
+{"url": "https://www.mytastenor.com/o/mais-suppe-med-bacon-65111673.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:56Z", "text": "## Ingredienser\n\n## Kommentarer\n\n## Suppen du bare m\u00e5\u00e5 pr\u00f8ve\\!\n\n// Fl\u00f8yelsmyk linse- og **gulrotsuppe** - **med** en fyldig smak av kokosmelk, hvitl\u00f8k, ingef\u00e6r og deilige kryddere //\n\n\n\nsusannenesse -\n## Kremet s\u00f8tpotet suppe\n\nDenne **s\u00f8tpotetsuppenmed** kokosmelk er helt nydelig,. smak gjerne til **med** litt chilli eller litt tabasco saus\n\n\n\nspisogspar\n\n## Taco Suppe p\u00e5 10 minutter \u2013 S\u00e5 enkelt , s\u00e5 godt\n\n**Mais**. Denne **suppen** faller i smak for b\u00e5de store og sm\u00e5, metter og varmer godt i vinterkulden. Stek kj\u00f8ttdeig, tilsett **suppeposene** og f\u00f8lg bruksanvisningen p\u00e5 **suppeposen**\n\n\n\n\n\n## Tom kha suppe \u2013 vegetar \\<3\n\nJeg har g\u00e5tt meg en lang tur i finv\u00e6ret og satt ganske lenge \u00e5 koste meg i sola **med** ei jeg ble kjent meg for litt siden i botanisk hage\n\n\n\nMary Loves The Little Things\n\n\n\n## Suppe til \u00e5 grine av \u2013 Fransk l\u00f8ksuppe\n\nServer den **med** toast og ost og hverdagen blir en fest. **Tirsdagssuppe**. Denne **suppen** har alt. Fransk **l\u00f8ksuppe**\n\n\n\nKokken Thor\n\n2\n## Hjemmelaget suppe med sopp og potet\n\n## Kremet suppe med nypoteter og purre\n\n\nDet overraskende er at denne **suppen** til og **med** nedkj\u00f8lt er velsmakende. Kombinasjonen av nypotet og purre gir denne kremete **suppen** en mild smak, samt en f\u00f8lelse av metthet og varme\n\n## Gr\u00f8nn ertesuppe \u2013 verdens billigste, sunneste og enkleste suppe\n\nMos de **med** en stavmikser eller blender og tilsett matfl\u00f8te. Vi elsker **supper**. Smak til **med** salt og pepper\n\n\n\n\n\n\n## Spinat suppe\n\n**Suppen** ser enkel ut og er lett i konsistens, men mettende og smakfull selv **med** s\u00e5 f\u00e5 ingredienser. Spinat f\u00e5r vi tak i \u00e5ret rundt og **med** et par kokte egg i, blir det en god lunsj eller et mellom m\u00e5ltid\n\n\n\n\n\n## Blomk\u00e5lsuppe med bacon\n\n(Om **suppen** blir for tykk kan du spe p\u00e5 **med** mer melk, gr\u00f8nnsaksbuljong eller hive i litt matfl\u00f8te eventuelt creme fraishe\n\n\n\nmatforfire\n\n\n\n\n## Kyllingkarri suppe\n\nKyllingen stekes i biter og kryddres **med** masse karri. Kylling-karri **suppe**. (Anbefaler denne fra iherb) Hell kokosmelk og vann over sammen **med** en halv kylling buljong\n\n\n\n## Mulligatawny suppe\n\n\u00a0**Suppen** er krydret **med** curry, noe som gir den karakteristiske indiske smaken. Koriander er mye brukt i det indiske kj\u00f8kken, noe jeg ikke er spesielt begeistret for, men i kombinasjon **med** fl\u00f8te, blir denne ikke s\u00e5 fremtredende\n\n\n\nEn smak av verden\n\n\n\n## Asiatisk suppe med biffkj\u00f8tt\n\nJeg t\u00f8r ikke kalle den pho- eller tom kha **gai-suppe** da denne er mer eller mindre er egenkomponert **med** r\u00e5varer som er lett tilgjengelige\n\n\n\n\n\n## hot and sour kinesisk suppe\n\nR\u00f8r ut maizenna **med** litt kaldt vann, ha litt av den varme **suppen** i, og tilsett blandingen i **suppen**. Str\u00f8 over godt **med** hakket v\u00e5rl\u00f8k p\u00e5 hver porsjon ved servering-ogs\u00e5 er det bare \u00e5 nyyyte\n\n\n\nFrom moms kitchen\n\n## Purrel\u00f8k suppe\n\nS\u00e5 tilsetter du litt melk eller fl\u00f8te, og kryddrer **med** salt og hvit pepper(sort pepper kan brukes, men kan lage sm\u00e5 prikker i **suppen**)\n\n\n\n## Suppe med nudler, kokos og reker\n\nV\u00e5r **suppe** var passelig \"hot\" **med** den mengden av karripasta jeg brukte i **suppen**, men dette er en smakssak\n\n\n\nganske enkelt\n\n\n\n## Kremet suppe med rotgr\u00f8nnsaker\n\nIg\u00e5r laget jeg en kjempegod kremet **suppemed** rotgr\u00f8nnsaker og gr\u00f8nnsaksp\u00f8lser. Denne **suppen** ble kjempegod og disse gr\u00f8nnsaksp\u00f8lsene liker mine unger veldig godt, s\u00e5 dette ble en sunn og god middag som falt i smak hos liten og stor\n\n## Kremet jordskokk suppe\n\ntopp den **med** kamskjell, spr\u00f8stekt **bacon**, jordskokkchips eller l\u00f8yrom og serranochips som jeg falt for denne gangen\n\n\n\nTr\u00f8nderkokken\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cbdab11c-b5d4-403d-bdd9-7456ca2b5af4"}
+{"url": "http://fruheidi.blogspot.com/2011/05/long-time-no-blogging.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:54Z", "text": " \n\n## s\u00f8ndag 8. mai 2011\n\n### long time, no blogging........\n\nMasse overtidsjobbing, et par Osloturer, mannen i huset bortreist\u00a0 og p\u00e5 toppen av det s\u00e5 m\u00e5tte PC-en en tur p\u00e5 \"sykehus\"..... den ville ingen ting. Ikke fungere, ikke gj\u00f8re som jeg ba den om ...... tilslutt ville den ikke starte engang.  \n  \n\n\n\nIkke har det blitt all verdens tid til h\u00e5ndarbeid heller...... bare noen sm\u00e5ting. Denne lille gaveposen\u00a0 sydde jeg til .......... nettopp Rasmus. Han blir konfirmert i dag 8. mai 11.\u00a0 Sydde en etter samme lesten til Inger Marie. Hennes er i mer jente-aktige farger........ stoffer med litt r\u00f8dt i og et par stoffer med blomster p\u00e5. Jeg har brukt lapper som m\u00e5ler 6 x 6 cm. Stoffene er litt grove og jeg har brukt 5 forskjellige stoffer. Jeg la opp til 5 x 8 lapper . S\u00e5 brukte jeg en lapp som tilsvarer 2 lapper for \u00e5 brodere navnet og datoen p\u00e5... Skal innr\u00f8mme at jeg er ganske forn\u00f8yd med dem........\u00a0 ( om denne forklaring er forst\u00e5elig for andre enn meg selv, se det tviler jeg vel egentlig p\u00e5)  \n  \n\n\n\n  \nSkal ned p\u00e5 syrommet og rydde litt i kveld tror jeg.  \n  \nSist uke da jeg var i Oslo, var jeg innom en spennende butikk.... Kathrines Quiltestue........ og der klarte jeg jo selvf\u00f8lgelig ikke \u00e5 g\u00e5 fra uten \u00e5 f\u00e5 med meg en velfylt pose med stoffer og m\u00f8nstre og tr\u00e5d og....... s\u00e5 derfor blir det vel \u00e5 sette seg ned og bare nyte synet av nye stoffer og tenke p\u00e5 nye ideer\u00a0 for hva vi kan bruke dem til....... jeg m\u00e5 bare en tur til Oslo i morgen f\u00f8rst\\!  \n  \nHei hei til neste gang\\!\\!\\!\n\n Lagt inn av  \n\nfru heidis puslerier  kl. \n\n17:42           \n\n## Om meg\n\n\n  - fru heidis puslerier  \n    Steinkjer, Nord-Tr\u00f8ndelag\n    Her sitter jeg... 46 \u00e5r, gift og mor til 3 gutter. Det er utrolig hva jeg kan takle i hverdagen hvis jeg bare f\u00e5r litt tid til b\u00f8ker og h\u00e5ndarbeid i l\u00f8pet av dagen. N\u00e5r jobben er over p\u00e5 kontoret, s\u00e5 er det tid for middag, treninger, lekser, hus og heim ellers. Da er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 det unna s\u00e5nn at strikkinga eller symaskina eller heklen\u00e5la kan tas fram. Og hvis jeg da samtidig kan ha glasset med cola light ved siden av, s\u00e5 er jeg p\u00e5 topp. Votter og sokker og sjal og puter og toalettmapper og punger og vesker og poser av forskjellige slag (br\u00f8dposer, skoposer,h\u00e5ndarbeidsposer osv).....\n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7c6c1d7-cb53-4fec-829e-36e4654094a8"}
+{"url": "https://www.johnslots.com/no/guider/live-casino/slik-spiller-du-live-casino-holdem-poker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:46Z", "text": "Anders 27 OKTOBER\n\nLive Texas Hold'em er uten tvil en av de mest spennende og popul\u00e6re casinospillene du bare m\u00e5 pr\u00f8ve. N\u00e5r det kommer til den autentiske f\u00f8lelsen s\u00e5 er det ingenting som sl\u00e5r live opplevelsen. Nettopp derfor har vi snekret sammen denne korte innf\u00f8ringen slik at du kan komme i gang s\u00e5 raskt som overhodet mulig.\n\nAkkurat som med vanlig Texas Hold'em s\u00e5 er m\u00e5let ditt \u00e5 skape deg den best mulige h\u00e5nden med 2 personlige kort p\u00e5 h\u00e5nden og 5 felleskort i bordet. Reglene er meget enkle \u00e5 l\u00e6re seg i den grad du ikke allerede kjenner til dem. Nedenfor kan du se standard 5-korts pokerh\u00e5nd rangering som en p\u00e5minnelse.\n\n## **Hvordan spille Live Casino Hold'em**\n\n\n\nDu begynner runden med \u00e5 plassere en innsats som tilsvarer blinds, og deretter deler Dealeren ut 2 kort til deg og 2 til seg selv. Dealerens kort er skjult for deg, mens du n\u00e5 m\u00e5 velge hva du skal gj\u00f8re med din egen pre-flopp h\u00e5nd. Valget er enkelt, enten kaster du deg eller s\u00e5 checker du eller s\u00e5 h\u00f8yner du med et bud.\n\nDeretter deles floppen ut, og dette er som du sikkert vet 3 kort i bordet som b\u00e5de du og dealeren kan benytte til \u00e5 skap en h\u00e5nd. Noen ganger har du ogs\u00e5 muligheten til \u00e5 plassere en liten innsats p\u00e5 siden av hovedspillet, og du vinner dersom du har et par med ess fra egen h\u00e5nd kombinert med floppen.\n\nN\u00e5r floppen er i bordet m\u00e5 du igjen bestemme deg for hva du skal gj\u00f8re. Enten slenge deg, checke eller by alt, ettersom hvilken h\u00e5nd du har dannet deg eller har potensiale til \u00e5 treffe. Dersom begge er med videre g\u00e5r spillet videre til de 2 siste kortene i bordet, og det er da det gjelder \u00e5 ha en bedre h\u00e5nd enn dealerens.\n\n## **Grunnleggende strategi for Live Casino Hold'em**\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 maksimere dine vinnersjanser og finne en strategi som funker best mot Dealeren s\u00e5 er du kommet til rett plass. Det er nemlig litt annerledes \u00e5 spille mot et bord fullt av folk med varierende skills og \u00e5 spille mot en erfaren Dealer.\n\nDu m\u00e5 rett og slett fortl\u00f8pende vurdere din h\u00e5nds styrke og spille som om du spilte heads up mot en sterk motstander. Det er mye bl\u00f8ffing og semi-bl\u00f8ffing inni bildet n\u00e5r man spiller 1 mot 1, og du m\u00e5 hele tiden fors\u00f8ke \u00e5 f\u00e5 Dealeren til \u00e5 kaste seg f\u00f8r showdown. Her er noen tips p\u00e5 veien mot \u00e5 mestre Live Hold'em poker:\n\n  - Raise pre-flopp s\u00e5 mye som mulig for \u00e5 representere styrke og semi-bl\u00f8ffe\n  - Dersom du har par eller bedre er det bare \u00e5 by\n  - Alltid fors\u00f8k \u00e5 kaste dealeren av f\u00f8r showdown\n  - Sleng deg dersom du lukter at dealeren har bedre h\u00e5nd enn deg\n  - Sleng deg heller enn \u00e5 calle pre-flopp med veldig svake hender\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re mer om nettpoker kan du sjekke ut v\u00e5r komplette guideseksjon her hos JohnSlots. Dersom du f\u00f8ler deg klar til \u00e5 innta pokerbordet med en bonus i lommen er det bare \u00e5 trykke p\u00e5 knappen under s\u00e5 kommer du til v\u00e5r ber\u00f8mte toppliste over norske casinobonuser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aed25d5a-671a-403d-b30c-4c9586621aa2"}
+{"url": "https://www.casumocasinonorge.com/casumo-far-deg-naermere-solen-merkur-er-her/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:48Z", "text": "## Casumo Casino\n# Casumo f\u00e5r deg n\u00e6rmere solen, Merkur er her\\!\n\nOn\u00a0mai 8, 2017\n\n \n\n\nMerkur er n\u00e5 p\u00e5 plass med en haug av kjente spilltitler. Casumo fortsettere \u00e5 utvide sitt allerede enorme spillbibliotek og kan med denne oppdateringen skilte med 12 nye titler:\n\nDragon's Treasure og blodhete Blazing Star, to av publikumsfavorittene. Videre f\u00f8lger den m\u00f8rke og mystiske 221B Baker Street, friske Candy & Fruits, den alltid optimistiske Double Triple Change og den enkle og vakre, Extra 10 Liner.\n\nVidere f\u00f8lger den ville Extra Wild, den skinnende Gold of Persia og den fryktl\u00f8se Knight's Life. Avslutningsvis kommer den fortryllende Magic Mirror, den fantastiske Super 7 Reels og helt til slutt, Jolly's Cap.\n\nDette blir spennende \u00e5 pr\u00f8ve ut\\!\n\n**Hall of Gods Jackpot n\u00e6rmer seg 5 millioner \u20ac**\n\nHerre min hatt. 5 millioner euro, hva ville du gjort med det? Bygget deg et slott, lagd verdens st\u00f8rste vannsklie eller hjulpet trengende? Valget blir p\u00e5 vinneren, n\u00e5r den tid kommer. Kanskje det blir en av oss?\n\n**Promoted Reel Race Main Event**\n\nDenne uken vil Reel Race Main Event bli p\u00e5 spillet Poltava fra ELK. 2000 euro til vinneren p\u00e5 denne mandagen den 8. mai og tirsdagen den 9. mai kl 20. Lykke til\\!\n\n**Spillslipp**\n\nDet vil komme en utrolig samling av Push Gaming spill denne uken. Blant annet vil vi f\u00e5 titler som: Humpty Dumpty, Ice Breaker, Meet the Meerkats, Peter and the Lost Boys, Power Force Heroes, Gems of the Gods og Golde Farm for \u00e5 nevne noen\\!\n\n**Book of Dead gratisspinn\\!**\n\nP\u00e5 mandag den 8. mai og tirsdag den 9. mai f\u00e5r vi spillere ekstra gratisspinn p\u00e5 v\u00e5rt f\u00f8rste innskudd p\u00e5 Book of Dead. F\u00f8lgende satser gjelder: sett inn 10 euro og f\u00e5 15 gratisspinn, sett inn 30 euro og f\u00e5 50 gratisspinn og sett inn 50 euro og f\u00e5 100 gratisspinn.\n\n**Poltava gratisspinn\\!**\n\nPoltava vil ikke v\u00e6re noe d\u00e5rligere og i tillegg til \u00e5 v\u00e6re ukens Main Even p\u00e5 Reel Races vil ogs\u00e5 spillet gi oss gratisspinn ved innskudd. Satsene som gjelder her p\u00e5 torsdag den 11. mai og fredag den 12. mai er: sett inn 10 euro og f\u00e5 10 gratisspinn, sett inn 30 euro og f\u00e5 30 gratisspinn og sett inn 50 euro og f\u00e5 60 gratisspinn.\n\n**Sunday Level Up \u00abSuper Spins\u00bb**\n\nSom vanlig er s\u00f8ndagene artige dager hos Casumo. Her blir vi bel\u00f8nnet med Super Spins verdt opptil 3 euro ved f\u00f8rste gang man levler opp. Sjansen til \u00e5 vinne 3000 euro p\u00e5 \u00e9n spinn er tilstede\\!\n\n### Casumo Casino\n\nP\u00e5 Casumo.com vil du finne massevis av hotte spilleautomater, videopoker-spill, kortspill, og bordspill slik som blackjack, roulette og baccarat. Men Casumo er mer enn bare et vanlig casino. Her samler du verdisaker og trofeer, f\u00e5r poeng som tar deg til nye niv\u00e5er, og bli bel\u00f8nnet med alt fra gratis spinn og penger, til reiser og tekniske gadgets \u2013 alt mens du spiller\\! Casumo tar spillopplevelsen til et helt nytt niv\u00e5, og m\u00e5let er \u00e5 skape en best mulig spillopplevelse \u2013 og eventyret, det har nettopp begynt\\!\n\nVelkomstbonus: **2000 \u20ac + 20 free spins**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "597b3841-1943-49d8-bc87-b66f6966bb47"}
+{"url": "http://www.pp-akershus.info/432573022", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:49Z", "text": "### Pensjonistpartiet i Nordre follo etablert\n\n\n\n**Partiet for verdige levek\u00e5r for alle**\n\n\u00a0\nKommunestyret i Nordre Follo vil f\u00e5 47 representanter. PP-Nordre Follo har som m\u00e5l\u00a0\u00e5 komme inn i det nye, felles kommunestyret for Ski og Oppeg\u00e5rd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b1d1a9b4-5962-4178-9dab-84852eda4563"}
+{"url": "https://www.op.no/debatt/politikk/valg2019/jeg-er-hjemme-sitter/o/5-36-817880", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:34Z", "text": "# Jeg er hjemme-sitter\n\n Publisert: 06. september 2019, kl. 21:39   Sist oppdatert: 11. september 2019, kl. 08:39 \n\n**Meninger**For et par uker siden bestemte jeg meg for ikke \u00e5 stemme ved \u00e5rets valg. Etter \u00e5 ha h\u00f8rt et innslag i Dagsnytt 18 med en kvinnelig statsviter (dessverre fikk jeg ikke tak i hennes navn), ble jeg f\u00f8rst s\u00e5 forbl\u00f8ffet og tenkte dette m\u00e5 v\u00e6re en sp\u00f8k, deretter fykende sint. Der og da ble jeg en av sofavelgerne. Jeg har god innblikk i samfunnssp\u00f8rsm\u00e5l og partipolitikk, men det er visst ikke nok for nevnte statsviter.\n\nJeg er nemlig pensjonist med barn og barnebarn som jeg er for egoistisk til \u00e5 tenke p\u00e5, hevdet statsviteren. Hun fremsto som nedlatende og truende da hun hevdet at min generasjon ikke tidligere har stemt p\u00e5 gr\u00f8nne partier, og det m\u00e5 man gj\u00f8re noe med, for eksempel \u00e5 VEKTE de gamles stemmer ved valg. Det vil si at man enten undergraderer min og andre pensjonisters stemme, eller oppgraderer de unges stemmer\\!\n\nHvis jeg og andre pensjonister ikke stemmer p\u00e5 ett av de \u00abgr\u00f8nne\u00bb partiene (hun nevnte ingen ved navn, men man kan tenke seg Milj\u00f8partiet de gr\u00f8nne, Venstre og SV), s\u00e5 kunne hun godt tenke seg at vekting av stemmer er veien \u00e5 g\u00e5. Dette er en s\u00e5 grov nedvurdering av min generasjon og en s\u00e5 opplagt trussel, at jeg synes det er merkelig at ingen har tatt til motm\u00e6le mot denne s\u00e5kalte statsviteren.\n\nRiktignok fikk hun litt motstand fra en motdebattant som riktig hevdet at de fleste partiene i dag tenker p\u00e5 og gj\u00f8r noe for et bedre klima. Men da svarte hun at det var noen partier som var mer troverdige enn andre ...\n\nAt statsviteren forakter oss gamle, ble enda mer synlig da hun slengte ut av seg at pensjonistene er de i samfunnet med flest penger. Vi er alts\u00e5 en ensartet gruppe som er rike, alle sammen. Dessuten hadde dette vel ingenting med debattemaet \u00e5 gj\u00f8re, og er ikke noe annet enn \u00e5 vise hennes forakt for v\u00e5r generasjon.\n\nHvis jeg skulle g\u00e5tt til valgurnene mandag, hadde jeg ikke stemt p\u00e5 ett av statsviterens partier \u2013 fordi jeg mener at man m\u00e5 se p\u00e5 helheten i politikken, alt henger sammen med alt. Og jeg mener at mitt valg ville v\u00e6re like godt som noen annens.\n\nMen jeg g\u00e5r alts\u00e5 ikke til stemmeurnene. Er ikke mitt valg like godt som valget til et ungt menneske, kan det v\u00e6re det samme ...\n\nPS. Jeg tenker p\u00e5 mine etterf\u00f8lgere, barn og barnebarn, og er bekymret for hvordan livet p\u00e5 denne kloden vil arte seg for dem etter at jeg er borte. Tro det eller ei \u2013 jeg er like opptatt av klimaet som fru Statsviter\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "313926b6-d881-4e0c-9523-7f67174373ee"}
+{"url": "https://www.retrade.eu/no/aitem/100261/MAN_8-150F", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:41Z", "text": "Du vil bekrefte budet i neste steg. Les mer om autobud\n\nVed \u00e5 fylle inn et autobud kan systemet automatisk by for deg over eventuelle motbud.\n\nDisse budene legges inn med *minste bud\u00f8kning*, frem til maksbel\u00f8pet du setter som autobud.\n\n**Obs: Autobud under reservasjonspris vil fungere som et normalt bud.**\n\nStartet: 10.04.2007 14:00:00 Avsluttet: 20.04.2007 14:00:00 CET \n\n \n| Km. stand                                   | 289200                |\n| Motor/-ytelse                               | 150 hk                |\n| F\u00f8rerhustype                                | Dobbelcabin           |\n| Siste service/sertifisering bil (dd.mm.\u00e5\u00e5)  | 08.02.06              |\n| Siste service/sertifisering kran (dd.mm.\u00e5\u00e5) | 19.12.05              |\n| Transportm\u00e5l (L/B/H)/Vekt (kg.)             | 7490 kg totalvekt     |\n| Chassisnummer                               | WVML02C4756059165     |\n| Kran (Merke/Type/Kapasitet)                 | Hiab 025-2            |\n| Transmisjon                                 | Manuell               |\n| Registreringsnummer                         | LS 41499              |\n| Maks. nyttelast/lastem\u00e5l                    | 2,35 x 3,50 x 0,4     |\n| Beskrivelse                                 | Mye rust i f\u00f8rerhytte |\n\n# Viktig salgsinformasjon\n\n| -------- | ----------- |\n## Generelle vilk\u00e5r\n\n  - Retrades kommisjon er inkludert i budet. Evt h\u00e5ndteringsomkostninger og moms tilkommer.\n  - Betalingsomkostninger (kr 250,- / EUR 25) tilkommer p\u00e5 hver faktura\n  - Alle fakturaer har 5 dagers betalingsfrist.\n  - Betaling skal v\u00e6re registrert f\u00f8r henting kan avtales\n  - Det er 21 dagers hentefrist for alle kj\u00f8p\n  - Avtale med selger SKAL v\u00e6re gjort f\u00f8r henting\n  - Kj\u00f8per m\u00e5 bekoste alle utgifter vedr\u00f8rende utlevering, frakt og eventuell eksport\n\n# Budhistorikk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "633b6cae-cf88-494f-b042-67b18ab3f7df"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2198", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:48Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n  Kommuner st\u00e5r ikke fritt til \u00e5 forby eller regulere vannscooterbruk gjennom lokale ordensforskrifter, vannscooter er likestilt med andre fritidsfart\u00f8y (ill.foto) \n\nAv LS K. Publisert July 11, 2017 11:57 under B\u00e5tsans\n\n# En lokal fartsforskrift vil gjelde likt for alle fart\u00f8ytyper\\!\n\nFlere kommuner pr\u00f8ver \u00e5 regulere bruken av vannscooter etter den nasjonale opphevelsen av vannscooterforskriften som likestiller, helt korrekt, alle fritidsfart\u00f8y.\n\nKystverket g\u00e5r n\u00e5 ut med informasjon til kommunene etter at de har f\u00e5tt mange sp\u00f8rsm\u00e5l om muligheten de har til \u00e5 regulere bruken av vannscooter.\n\n\u00a0\nDet er spesielt gjennom havne- og farvannsloven kommuner fortsatt kan fastsette s\u00e6rskilte bestemmelser om vannscooterbruk mm. gjennom lokale forskrifter, heter det i en veiledning fra Kystverket.  \n\u00a0\n\nKystverket forteller at p\u00e5 bakgrunn av mediedekning og henvendelser har de erfart at det forekommer usikkerhet rundt kommuners adgang til \u00e5 regulere bruken av vannscooter. \u00a0Og Kystverket gir n\u00e5 n\u00e6rmere informasjon om kommunenes adgang til \u00e5 fastsette bestemmelser om bruk av vannscooter ved hjelp av lokale forskrifter i medhold av havne- og farvannsloven.\u00a0\n\n\u00a0\nDu kan lese saken i sin helhet hos Kystverket, men det som kommer helt tydelig frem er at det viktig \u00e5 merke seg at en lokal fartsforskrift vil gjelde likt for alle fart\u00f8ytyper, med unntak av visse fart\u00f8yer under utrykning. Begrepet fart\u00f8y er definert i havne- og farvannsloven \u00a7 6. Kommuner kan alts\u00e5 ikke vedta at lokale fartsbegrensninger kun skal gjelde for vannscootere, men p\u00e5 den annen side vil en lokal fartsbegrensning ogs\u00e5 omfatte vannscootere.\n\n\u00a0\n### Andre saker fra B\u00e5tsans\n\n\n### Skjerjehamn & Utkantfestival 2019\n\n\n\n### \u2013 Respekt\u00e9r sikkerhetsavstanden ved anleggsarbeidet\n\nKystverket forbedrer innseilingen til \u00c5lesund ved \u00e5 fjerne flere grunner, og samtidig skal sj\u00f8merker i havnen og i farleden oppdateres.\n\n\n\n### Har du sans for b\u00e5tlivet \u2013 bli med oss p\u00e5 et bes\u00f8k til fantastiske Utv\u00e6r\\!\n\nVi var s\u00e5 heldig \u00e5 bes\u00f8ke dette lille fraflyttede \u00f8ysamfunnet som ligger rett vest for Ytre Sula i Solund kommune noen fine sommerdager sist i juli 2019. V\u00e6ret var str\u00e5lende flott med havblikk, vindstille og ca. 20gr i vannet.\n\n\n\nKj\u00f8r fornuftig p\u00e5 b\u00f8lgene bl\u00e5.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fe4929a-62f9-4908-85f9-9b949c711c56"}
+{"url": "https://www.konseptor.no/products/elektrisk-hevsenk-501-11", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:41Z", "text": "**Bytt ut dine faste ben med elektrisk hev/senk\\!**\u00a0\n\nBordet er et godt valg for den profesjonelle bruker. Motoren er fra Bosch og har\u00a0maks vektbelastning p\u00e5\u00a0150 kg\u00a0synkront. Det betyr at bordet alltid er 100% likt i\u00a0h\u00f8yden\u00a0og\u00a0l\u00f8fter 150 kg uansett hvor\u00a0vekten plasseres. Bordet kan vandre mellom 65 og 122 cm. Understellet\u00a0er pulverlakkert i\u00a0RAL 9006 (s\u00f8lv) eller sort RAL 9004. Leveres som standard med:  \n  \n\n  - Kabelgate under bordplaten\n  - Avskjermende frontplate\n  - Energisparefunksjon\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "13fe426f-8515-458b-b9c6-09dc9df9efe6"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/nettbutikk/boker%7C%7Crealfag-og-it%7C%7Cweb-og-universell-utforming-uf.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:55Z", "text": "## Web og universell utforming\n\n### Morten Tollefsen\n\n**Fra 1. juli 2014 m\u00e5 du som utvikler en nettside gj\u00f8re den tilgjengelig for alle. Med denne boka skj\u00f8nner du fort at en universell utforming b\u00e5de er inspirende og enkelt - i tillegg til at din virksomhet n\u00e5r ut til flere potensielle kunder.  \n  \nDet finnes internasjonale retningslinjer for tilgjengelighet og norske lover og forskrifter som krever universell utforming. Boka gir god oversikt over krav til nye l\u00f8sninger og hvilke verkt\u00f8y du kan bruke. Denne boka er imidlertid f\u00f8rst og fremst skrevet for \u00e5 inspirere til innovativ og kreativ utvikling, der m\u00e5let er brukervennlighet for alle.  \n  \nI boka m\u00f8ter du Torbj\u00f8rn S\u00e6terb\u00f8 som ble blind i en mineulykke, og andre mennesker med ulike funksjonsnedsettelser. Gjennom m\u00f8tet med disse unike personene vil du skj\u00f8nne hvor interessant og utfordrende det er \u00e5 lage nettsider som kan brukes av alle. Praktisk forst\u00e5else av hvordan ulike mennesker bruker web er rett og slett n\u00f8dvendig for \u00e5 lage gode nettsider.  \n  \nUniversell utforming er ikke et produkt, men handler mest om prosess. Gjennom \u00e5 dele egne erfaringer gir forfatteren deg b\u00e5de kunnskap om typiske feil og gode r\u00e5d; hva er bra med tilgjengelighetsstandardene, hvordan gj\u00f8res brukertester med funksjonshemmede, kan blinde f\u00e5 noe ut av video og bilder, ... og mye mer\\!  \n  \nDersom du er webdesigner, har enkeltmannsforetak, driver med nettsider p\u00e5 fritiden eller studerer IT vil du ha stor glede og nytte av Web og universell utforming.  \n  \nBoka er nyttig og n\u00f8dvendig for alle som driver med utvikling av web, enten i bedrifter, organisasjoner, IT-selskaper eller studenter innen IT og web.  \n  \n  \n#### Mer info om boka -\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "15a4190d-9a76-48a6-83df-26f18d31d4fe"}
+{"url": "https://www.casumocasinonorge.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:50Z", "text": "# Casumo \u200bbonus:\n\n#### Casumo Casino\n\nVelkommen til Casumo Casino\\! Her finner du alt du trenger \u00e5 vite om spillutvalget hos Casumo, verdens f\u00f8rste casino-eventyr. Les om Casumos fantastiske casinospill og l\u00e6r deg alt om hvordan du spiller disse fine automatene og bordspillene. Hos Casumo finner du over 800 spilleautomater, kortspill og bordspill, slik som video poker, blackjack, roulette og baccarat. Men Casumo er mer enn bare et casino. Her samler du verdisaker og trof\u00e9er, vinner poeng som tar deg til nye niv\u00e5er og du blir bel\u00f8nnet med alt fra free spins og penger, til reiser og tekniske duppedingser. Pr\u00f8v deg p\u00e5 noen Reel Race for \u00e5 f\u00e5 sjansen til \u00e5 f\u00e5 enda mer ut av dine gevinster\\! G\u00e5 til Casumo.com og start ditt eventyr i dag\\!\n\n#### Casumo Spill\n\nHos Casumo vet du aldri n\u00e5r en ny verden \u00e5pner seg eller hvilken vei verdens f\u00f8rste casino-eventyr kommer til \u00e5 ta. Her duger bare det beste, s\u00e5 hvis du vil ha den beste spillopplevelsen p\u00e5 nettet er det her du skal v\u00e6re\\!Det finnes et stort og variert utvalg av spill \u00e5 velge mellom, og det er flust medspilleverand\u00f8rer som s\u00f8rger for topp kvalitet p\u00e5 spillene. Det er godt over 800 ulike spill du kan spille her, og de aller fleste av dem er forskjellige varianter av spilleautomater. Mens du spiller vil du f\u00e5 trof\u00e9erfor dine prestasjoner. Disse kan du enten holde for deg selv, eller velge \u00e5 skryte avoverfor andre casumoer.\n\n#### Casumo sitt klassiske casino\n\nCasumo casino har en mengde klassiske spill. Vi snakker da b\u00e5de om klassiske bordspill, slik som roulette, blackjack og baccarat, men ogs\u00e5 om spilleautomater. N\u00e5r det gjelder sistnevnte kategori finner du mange norske klassikere: Jackpot 6000, Mega Joker, Joker 10 000 og Super Nudge 6000 er bare noen f\u00e5 av de gamle favorittene som du kan glede deg til. N\u00e5r det gjelder de klassiske bordspillene finnes det to ulike m\u00e5ter \u00e5 spille disse p\u00e5. Du kan enten spille disse i automat-form, eller s\u00e5 kan du spille disse sammen med en live-dealer. Hvis du vil f\u00e5 f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 et ekte casino b\u00f8r du virkelig pr\u00f8ve noen runder mot dealeren\\!\n\n#### Kortspill\n\nKortspill finnes det nok av hos Casumo Casino. Det finnes for det f\u00f8rste et stort utvalg av ulike versjoner av blackjack, men ogs\u00e5 b\u00e5de baccarat og andre popul\u00e6re kortspill. Hvis du vil spille poker kan du velge mellom Three Card Poker, Caribbean Stud Poker, Texas Hold'em, Pai Gow og mye mer. Blackjack er som nevnt det kortspillet som det finnes st\u00f8rst utvalg av. Her kan du blant annet finne Double Exposure, Pontoon, Single Deck og European Blackjack. De fleste av disse utgavene kan spilles enten mot automaten eller mot en live dealer.\n\n#### Roulette\n\nP\u00e5 Casumo finner du selvf\u00f8lgelig et godt utvalg av verdens mest popul\u00e6re casinospill, nemlig roulette. Dette spillet finnes i en rekke variasjoner, og hos Casumo Casino kan du finne mange av dem. Om du foretrekker Europeisk Roulette, Amerikansk Roulette, Fransk Roulette, Auto Roulette eller hva som helst annet, s\u00e5 finner du spillet her. Casumo har nemlig over 30 ulike bord der du kan spille roulette. Hvis du vil ha et godt tips, s\u00e5 kan vi anbefale deg \u00e5 pr\u00f8ve Fransk Roulette, siden vinnersjansene her er langt bedre enn p\u00e5 Europeisk Roulette, for ikke \u00e5 snakke om Amerikansk Roulette. Reglene om La Partage og En Prison gj\u00f8r nemlig at du har en stor fordel i spillet, slik at du kan vinne mer.\n\n#### Live Casino hos Casumo\n\nDersom du egentlig foretrekker \u00e5 spille p\u00e5 et ekte casino, vil du forelske deg i Casumo sitt live-casino. Her kan du spille mot live-dealere s\u00e5 du f\u00e5r en skikkelig casino-opplevelse. Det er liv levende dealere som st\u00e5r ved sine bord og spinner roulettehjul eller deler ut kort til deg og andre spillere. Du setter deg p\u00e5 din virtuelle stol, s\u00e5 kan du nyte spillet via en direkte videooverf\u00f8ring. For \u00e5 kunne oppleve et skikkelig casino, kan du ogs\u00e5 chatte med dealeren, noe som gir hele opplevelsen enda et hakk av autentisitet. Dealer st\u00e5r faktisk i et studio som ser ut som et virkelig casino, og dermed er det eneste som mangler at du kan se de andre spillerne.\n\n  \nRoulette og blackjack er de to mest popul\u00e6re spillene det finnes flest av, men du kan ogs\u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 baccarat og ulike varianter av pokerspill. Det er spilleverand\u00f8rene Net Entertainment og Evolution Gaming som leverer live-spillene hos Casumo, og den sistnevnte har n\u00e5 nylig ogs\u00e5 lansert en ny type live-spill som ikke foreg\u00e5r rundt bordet. Dette spillet heter The Dream Catcher, og her spiller du p\u00e5 et lykkehjul. S\u00e5 langt har dette spillet hatt stor suksess, og dette skyldes nok blant annet at det er mulig \u00e5 vinne mange tusen ganger din innsats\\!\n\n#### Spilleautomater\n\nDet er her utvalget definitivt er st\u00f8rst hos Casumo Casino. Denne kategorien rommer godt over 750 ulike spill, og det er ogs\u00e5 her du vil kunne dra fordel av eventyret hos Casumo. Dette eventyret g\u00e5r rett og slett ut p\u00e5 \u00e5 spille s\u00e5 mange spilleautomater som mulig, slik at du kan motta bel\u00f8nninger. Her er det alts\u00e5 ikke snakk om masse kompliserte regler og ditt og datt, det handler bare om \u00e5 spille, og s\u00e5 vil du automatisk komme deg videre i eventyret og et skritt n\u00e6rmere din neste bel\u00f8nning.\n\n  \nEnkelt og greit. Utvalget av spill er stort. Du kan finne spilleautomater av alle mulige sjangere og med alskens ulike funksjoner. Hvis du liker de klassiske automatene med tre hjul og fem gevinstlinjer, eller om du heller vil pr\u00f8ve de moderne automatene med fem hjul og opptil mange hundre ulike vinnende kombinasjoner velger du selv. Det finnes en automat for enhver smak hos Casumo.\n\n#### Samle trof\u00e9er mens du spiller\n\nTrofeene er en del av eventyret. Etterhvert som du spiller vil du f\u00e5 massevis av trofeer. Du f\u00e5r trof\u00e9er for \u00e5 vinne s\u00e5 og s\u00e5 mange ganger p\u00e5 rad, eller vinne en s\u00e5kalt \"big win\", for \u00e5 spinne s\u00e5 og s\u00e5 mange runder, og mye mer. Du kan rett og slett vinne trofeer for n\u00e6rmest alt du gj\u00f8r eller oppn\u00e5r p\u00e5 en spilleautomat. Ja, for trofeene er nemlig delt opp etter spilleautomater. Dette gir deg en god grunn til \u00e5 pr\u00f8ve nye automater av og til, slik at du kan sanke i hop nye trofeer n\u00e5r du har f\u00e5tt nok av din favoritt. Og f\u00f8r du sp\u00f8r, nei; disse trofeene kan egentlig ikke brukes til noe. Det er litt som en idrettsut\u00f8vers trofe-hylle. De er egentlig bare til \u00e5 skryte litt av n\u00e5r noen kommer for \u00e5 sjekke profilen din. Du kan nemlig se p\u00e5 andre spilleres profiler og trofeer, og da er det greit \u00e5 ha noe under beltet \u00e5 skryte med selv ogs\u00e5\\!\n\n#### Spill og delta i Reel Race\\!\n\nReel Race er noe som Casumo har laget for tre typer spillere. De som liker \u00e5 pr\u00f8ve ut nye spill i stedet for \u00e5 alltid spille de samme automatene, de som liker \u00e5 vinne ekstra penger, og de som gjerne vil v\u00e6re bedre utstyrt enn alle andre. Hvis du faller inn i \u00e9n eller flere av disse kategoriene er dette noe du m\u00e5 pr\u00f8ve\\! Reel Race er stort sett en mini-turnering. Her samler du poeng for hver gevinst du f\u00e5r i l\u00f8pet av turneringen, og denne varer ikke lenge. 20 minutter omtrent er varigheten til en turnering, og det deles derfor ut en premie hvert 30. minutt. Den spilleren som har flest poeng i l\u00f8pet av turneringen vinner, og det er ikke s\u00e5 veldig lite man vinner heller. Pengesummen du vinner kan variere litt, men alt fra 25 euro til 2000 euro kan godt dukke opp p\u00e5 kontoen din. Hvis ikke dette er en god grunn til \u00e5 pr\u00f8ve deg p\u00e5 nye spill, s\u00e5 er det ikke lenger noe mer \u00e5 snakke om.\n\n#### Hvordan fungerer en spilleautomat?\n\nSlots, spilleautomater, videoautomater og enarmede banditter. Kj\u00e6rt barn har mange navn\\! Men du lurer kanskje p\u00e5 hva en spilleautomat egentlig er for noe? Dette er rett og slett automater som er styrt av en tilfeldig nummergenerator. Dette vil si at det er helt digitale spill, hvor utfallet i hver eneste runde vil v\u00e6re forskjellig og tilfeldig. P\u00e5f\u00f8lgende runde vil heller ikke ta hensyn til runden f\u00f8r, slik at sjansen for gevinst er like stor hver eneste gang du spinner. F\u00f8r var det klassiske automater eller enarmede banditter som var mest i bruk. Disse gode gamle favorittene finnes ogs\u00e5 hos Casumo, men n\u00e5 til dags er det meste av utvalget videoautomater. Disse er moderne automater som har b\u00e5de mye bedre grafikk og musikk, og i tillegg er det ofte mange ekstra funksjoner du kan dra nytte av. Bonusspill, free spins, vandrende, fallende eller klebrige wild-symboler er ogs\u00e5 noe som finnes i mange av disse nye automatene. For ikke \u00e5 snakke om jackpotter. De globale jackpottene kan komme seg helt opp i over hundre millioner kroner, og dette er gevinster som du helt garantert vil ha\\!\n\n#### Casumo Casino \u2013Jackpot\\!\n\nJackpot er et ord som klinger godt i alle sine \u00f8rer, og vi har vel alle dr\u00f8mt om \u00e5 vinne en storgevinst som kan snu livene v\u00e5re p\u00e5 hodet; til det bedre s\u00e5 klart. Det f\u00f8rste du m\u00e5 gj\u00f8re hvis du \u00f8nsker \u00e5 vinne en jackpot er ganske \u00e5penbart: du b\u00f8r spille en jackpot automat\\! Det finnes mange slike automater hos Casumo Casino, og du finner alle sammen i en egen kategori som heter Jackpotter. Dette er kun spill med progressive jackpotter, og dette vil si at hovedgevinstene ikke har noen faste summer. Her \u00f8ker nemlig potten for hver eneste innsats som plasseres p\u00e5 spillet, helt til jackpotten sprekker. Og n\u00e5r sprekker den? Nei,det er aldri godt \u00e5 si.\n\n  \nDet eneste vi vet er at det er verdt \u00e5 v\u00e6re den som til slutt sl\u00e5r hull p\u00e5 den\\! N\u00e5r du skal velge deg et jackpotspill gjelder det \u00e5 velge med omhu. Noen jackpotter er s\u00e5 popul\u00e6re at de kan komme opp til mange, mange millioner kroner, og andre som regel ikke mer enn kanskje noen hundre tusen f\u00f8r de g\u00e5r ut. Du vil jo s\u00e5 klart helst vinne s\u00e5 mange millioner som mulig, men sjansen for \u00e5 vinne en av de mindre er jo st\u00f8rre de er. S\u00e5 her l\u00f8nner det seg \u00e5 ha en strategi. Uansett hva du velger, s\u00e5 krysser vi fingrene for deg\\! Hvis det er de store, globale, progressive jackpottene du vil vinne, s\u00e5 kan vi anbefale deg \u00e5 pr\u00f8ve Mega Fortune Dreams, Mega Moolah, Hall of Gods og Arabian Nights. Utl\u00f8ser du Mega Jackpotten i noen av disse spillene, er du garantert mangemillion\u00e6r p\u00e5 et blunk\\!\n\n#### Hvordan spiller du spilleautomater?\n\nSpilleautomatene er den enkleste typen casinospill du kan spille. Du spiller med enten mynter eller kreditter, og du kan selv velge verdien p\u00e5 disse ved \u00e5 justere myntniv\u00e5et. N\u00e5r det er gjort, er det noen spill hvor du ogs\u00e5 kan velge antall gevinstlinjer, men i de fleste er dette forh\u00e5ndssatt. S\u00e5 n\u00e5 er det bare \u00e5 klikke p\u00e5 spinn-knappen, og s\u00e5 er du i gang. Mange automater har ogs\u00e5 en innstilling for hurtig-spinn og auto-spinn. Hvis du spiller i automodus, s\u00e5 slipper du til og med \u00e5 klikke p\u00e5 spinn for hver runde, da automaten selv vil spinne s\u00e5 mange ganger som du har valgt. I de fleste spilleautomatene er det ikke noen valg du selv m\u00e5 ta, men det hender at det kan v\u00e6re en del av bonusfunksjonene i noen spill. Andre spill vil likevel la deg gamble om dine gevinster, men dette er valgfritt. Om dette er lurt eller ikke er noe omstridt. Du vil f\u00e5 muligheten til \u00e5 \u00f8ke gevinsten din, men du kan ogs\u00e5 tape det du vant. Det er jo derfor det heter sjansespill\\!\n\n## Casumo Casino\n\nP\u00e5 Casumo vil du finne massevis av hotte spilleautomater, videopoker-spill, kortspill, og bordspill slik som blackjack, roulette og baccarat. Men Casumo er mer enn bare et vanlig casino. Her samler du verdisaker og trofeer, f\u00e5r poeng som tar deg til nye niv\u00e5er, og bli bel\u00f8nnet med alt fra gratis spinn og penger, til reiser og tekniske gadgets \u2013 alt mens du spiller\\! Casumo tar spillopplevelsen til et helt nytt niv\u00e5, og m\u00e5let er \u00e5 skape en best mulig spillopplevelse \u2013 og eventyret, det har nettopp begynt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f48d0580-ab44-44b6-adf7-a042717f3343"}
+{"url": "http://www.skuterud-klovstad.no/referanser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:16Z", "text": "Se presseklipp\u00a0i Kampanje om\u00a0publikumsscreeningen : \n\n*\u00abJeg har testet film mange ganger i USA og der er det en rik tradisjon for det.\u00a0 Men jeg f\u00f8lte Skuterud Kl\u00f8vstad om mulig var enda grundigere, enklere \u00e5\u00a0jobbe med og sv\u00e6rt konstruktive.\u00a0 Og det er en enorm st\u00f8tte for en filmskaper i en s\u00e5pass s\u00e5rbar prosess.\u00bb* Filmskaper, Harald Zwart\n\n*\u00abS\u00e5\u00a0om du er for eller mot testing av kunstneriske verk, s\u00e5 ta i hvert fall med deg informasjonen. Da vet du hvor du eventuelt kan gj\u00f8re forbedringer, eller velge \u00e5 la det v\u00e6re som det er.\u00bb*\u00a0Filmskaper, Harald Zwart\n\nSe presseklipp: Hegnar.no \u2013 Opplysningskontoret for frukt og gr\u00f8nt\u00a0\n\n\n\n*Skuterud Kl\u00f8vstad (SK) har h\u00f8sten 2017 utf\u00f8rt et st\u00f8rre oppdrag for Opplysningskontoret for frukt og gr\u00f8nt (OFG), hvor m\u00e5let var \u00e5 kartlegge den norskes befolknings holdninger og kunnskap om en rekke omr\u00e5der knyttet til frukt og gr\u00f8nnsaker. Temaene som ble kartlagt var vegetarmat, holdninger til \u00e5 endre matvaner, vaner omkring \"5 om dagen\", mellomm\u00e5ltider og skolefrukt.* *Skuterud Kl\u00f8vstad har fullf\u00f8rt prosjektet etter avtalt fremdriftsplan og levert et oppdrag som OFG er sv\u00e6rt forn\u00f8yd med. Vi i OFG har satt stor pris p\u00e5 SK sitt engasjement og evne til \u00e5 sette seg inn i v\u00e5re problemstillinger, og kommer gjerne tilbake for flere liknende prosjekter.\u00bb* Gerd Byermoen, kommunikasjonssjef OFG\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f69c67f-d8a6-4208-8023-3d0900249128"}
+{"url": "https://www.aasanetidende.no/nyheter/2019/08/15/flere-med-minoritetsbakgrunn-boer-stemme/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:56Z", "text": "  - \n    ENGASJERT: Amina Amin kan bli f\u00f8rste kvinne med bakgrunn fra Somalia, som kommer inn i Bystyret. \u2013 Jeg er spent og stolt, selv om det ikke burde v\u00e6re banebrytende i 2019 at en fra Somalia kan bli bystyrerepresentant, sier Flaktveit-beboeren som er opptatt av \u00e5 f\u00e5 flere med minoritetsbakgrunn til \u00e5 stemme ved \u00e5rets valg.\n\n# \u2013 Flere med minoritetsbakgrunn b\u00f8r stemme\n\n## Det sier Amina Amin (32) fra Flaktveit. Hun er opprinnelig fra Somalia, er Aps 21. kandidat til Bystyret, og var blant dem som forh\u00e5ndsstemte ved biblioteket i \u00c5sane.\n\nPublisert: 15.08.2019 09:53, Oppdatert: 15.08.2019 16:04\n\n# Ekte \u00c5sabuer leser \u00c5sane Tidende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8872004d-be36-4803-ad07-73f01bf5a970"}
+{"url": "http://tck.no/index.php/hjem/klubbdrakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:25Z", "text": "## Klubbdrakt\n\n    Publisert onsdag 29. oktober 2014 21:34\n\nTCK har inng\u00e5tt avtale med Bioracer Norge AS for levering av nytt klubbt\u00f8y.\u00a0Vi har brukt noe lenger tid enn antatt med \u00e5 f\u00e5 design p\u00e5 plass sammen med v\u00e5re sponsorer, men n\u00e5 vi i gang med produksjonen. F\u00f8rste leveranse er lovet 30. mars og vil v\u00e6re p\u00e5 plass for henting 1 uken i april. Kj\u00f8p av t\u00f8y vil foreg\u00e5 p\u00e5 nettsiden til Bioracer, og vi informerer om n\u00e5r nettbutikken er \u00e5pen.\u00a0Vi presenterer her med stolthet v\u00e5r nye klubbdrakt for 2016\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "429bae05-000c-451f-9d60-d26a252f1cb6"}
+{"url": "http://www.buyincomeproperties.com/vbforums/free-commercial-investment-loan-request/ram-jets-utgivelsen-tebow-etter-bare-en-sesong-016-a-539639.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:20:51Z", "text": "Jeg klarte Canada Goose Jakke \u00e5 f\u00e5 til konferanserommet om ti minutter for tidlig og finne et sete. Tjenestemenn sa: \"Vi spiser for mye. Alle de ansatte har intrikate kunnskap om hvert produkt i butikken, og kan anbefale en rekke leker og / eller b\u00f8ker om du s\u00e5 sp\u00f8r. I tillegg forventer mange hotdogrelated innlegg i l\u00f8pet av m\u00e5neden.<br />\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5ecead0-655f-403d-92a5-487af72faa25"}
+{"url": "http://skh-b.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:41Z", "text": "# Senter for Klassisk Homeopati\n\nSenter for klassisk homeopati\u00a0 ble etablert i Bergen i 1983. Vi ligger sentralt i Bergen. Tore Fosso og Ingunn Melstveit har v\u00e6rt med fra starten. Synva Naa har v\u00e6rt her i vel 10 \u00e5r, men har praktisert i 25 \u00e5r. I l\u00f8pet av disse \u00e5rene har mange f\u00e5tt hjelp hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d37e4e8a-db8d-4684-83c5-ee601ac042bd"}
+{"url": "https://www.dustin.no/group/hardware/server-og-storage/ups/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:53Z", "text": "# UPS\n\n## Sikre str\u00f8mforsyningen med en UPS\n\nUPS st\u00e5r for \"uninterruptible power supply\" og er en enhet som hjelper til med str\u00f8mforsyningen til kritiske systemer. I tillegg til UPSer har vi ogs\u00e5 overspenningsvern under denne kategorien, mer om det under.\u00a0\n\n### Hva er en UPS?\n\nEn UPS er en enhet som beskytter utstyret ditt mot problemer som kan oppst\u00e5 n\u00e5r str\u00f8mforsyningen ikke fungerer som den skal. En UPS best\u00e5r blant annet av et batteri og en str\u00f8mforsyning, og du kobler den til mellom stikkontakten og de enhetene du vil beskytte.\u00a0\n\nHvis str\u00f8mmen g\u00e5r sl\u00e5r UPSen inn og driver utstyret ditt med str\u00f8m fra de innebygde batteriene. Det b\u00f8r sies at dette ikke er en langvarig l\u00f8sning, som regel holder bare batteriet for \u00e5 drive utstyret en kort stund. Tanken er at du p\u00e5 denne tiden skal rekke \u00e5 starte en alternativ str\u00f8mkilde, som for eksempel et dieselaggregat, eller at du skal rekke \u00e5 sl\u00e5 av utstyret p\u00e5 en sikker m\u00e5te.\u00a0\n\n### Overspenningsvern\n\nEn UPS er mer enn bare et backupbatteri for de kritiske systemene dine. Den er f\u00f8rst og fremst en enormt en stabil kraftkilde for enhetene dine. Dette er for \u00e5 beskytte mot overspenning, overbelastning med mer.\u00a0\n\nUnder kategorien \"Overspenningsvern\" finner du ogs\u00e5 produkter som ikke er UPSer, men som bare beskytter mot overspenning med mer. Disse er perfekte til for eksempel audioutstyr, der overspenning kan v\u00e6re katastrofalt. Det skal tillegges at det kreves en jordet stikkontakt for at disse skal fungere.\u00a0\n\n### Andre funksjoner\n\nAkkurat som med annet utstyr for serverhaller og st\u00f8rre installasjoner er det viktig med skalerbarhet, s\u00e5 s\u00f8rg for \u00e5 kj\u00f8pe en UPS som du kan vokse med. Se til at UPSen har nok kontakter, har kraftig nok str\u00f8mforsyning og stort nok batteri. Andre ting \u00e5 fundere over er hvor enkel UPSen er \u00e5 administrere og kontrollere, hvis den skal vare lenge er det greit \u00e5 f\u00e5 et varsel n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 bytte batteri og troligvis vil du ha hot-swap n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 bytte.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9754e00b-35b9-4898-8383-c1d1c88dc9b4"}
+{"url": "https://forskning.no/nibio-landbruk-insekter/humlene-trenger-blomstrende-akerkanter/301735", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:01Z", "text": "\")\n\n# Humlene trenger blomstrende \u00e5kerkanter\n\nDet blir stadig f\u00e6rre insekter som best\u00f8ver plantene. Men b\u00f8ndene kan gi humlene bedre leveforhold.\n\n\u00a0\n\n\nLiv Jorunn Hind\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert mandag 18. desember 2017 - 05:00 \n## Om prosjektet\n\nMedarbeidere: Eveliina Kallioniemi (NIBIO), Jens \u00c5str\u00f6m (NINA), Graciela M. Rusch (NINA), Sondre Dahle (NINA), Sandra \u00c5str\u00f6m (NINA) og Jan Ove Gjershaug (NINA).\n\nFinansiering: Norges forskningsr\u00e5d, Milj\u00f8direktoratet\n\n## Forskerne har telt humlene\n\nSammen med forskere fra NINA, har Kallioniemi studert hvordan landskap og naturtyper p\u00e5virker humlene i Norge, b\u00e5de antall enkelthumler og antall ulike humlearter. Studien ble gjennomf\u00f8rt i et omr\u00e5de p\u00e5 327 kvadratkilometer p\u00e5 S\u00f8r-\u00d8stlandet; i Vestfold, Telemark og Buskerud. Her er landbruket i stor grad modernisert, men fremdeles er det en viss variasjon i landskapet.\n\nGjennom to \u00e5r telte forskerne humlene \u00e9n gang i m\u00e5neden fra mai til august, mellom klokken 09.00 og 18.00, og kun under t\u00f8rre v\u00e6rforhold.\n\n\u2013 Observat\u00f8rene gikk sakte langs en linje p\u00e5 50 meter, for eksempel en vei, \u00e5ker, skogkant eller beitekant. Vi skrev ned alle humlene vi s\u00e5 og hvilken blomst de satt p\u00e5, forteller forsker Eveliina Kallioniemi.\n\n\u2013 Vi har 35 ulike humlearter i Norge, og rundt 250 totalt i verden, sier forsker Eveliina Kallioniemi ved Norsk institutt for bio\u00f8konomi (NIBIO).\n\nDet finnes flere insekter som best\u00f8ver planter enn humler og bier, men i Norge er humlene veldig viktige.\n\nHumler og bier er veldig\u00a0viktige for formering av blomsterenger og frukthager, og de har stor betydning for global matsikkerhet. N\u00e5r flere insektbestander n\u00e5 er i nedgang, er det derfor grunn til bekymring. Dersom insektene forsvant fra landskapet v\u00e5rt, ville det raskt f\u00e5 store konsekvenser.\n\nS\u00e5 hvordan kan vi hjelpe v\u00e5re flyvende landskapspleiere?\n\n## Velg humlevennlige blomster\n\n\")\n\nGenerelt sett; der det er lite blomster er det lite humler. Derfor er det ofte f\u00e5 humler \u00e5 finne i skog og blomsterfattige omr\u00e5der som graseng og korn\u00e5kre. Humlene trives bedre i kantsonene mot\u00a0dyrka mark, beiter og skog. Her finner de b\u00e5de n\u00e6ring og bolig. Men det\u00a0avhenger av at kantsonene skj\u00f8ttes riktig.\n\nSammen med forskere fra NINA, har Kallioniemi studert hvordan landskap og naturtyper p\u00e5virker humlene i Norge, b\u00e5de antallet humler og\u00a0humlearter.\n\n\u2013 Vi registrerte variert effekt p\u00e5 antallet humler i kantsonen til dyrkamark. Her skulle det normalt v\u00e6rt gode forhold for humlene, men spr\u00f8ytemidler, grunnforhold og hvilke planter som dyrkes, p\u00e5virker humlene forskjellig, forteller hun.\n\nDet er mulig \u00e5 gj\u00f8re forholdene i kantsonene mer stabile for humlene. P\u00e5 nettsiden\u00a0blomstermeny.no\u00a0kan du\u00a0finne lister av ulike humlevennlige blomster, som bl\u00e5klokke, sm\u00f8rbukk og marian\u00f8kleblom. \u00c5 s\u00e5 i kantsonene med slike fr\u00f8blandinger kan v\u00e6re en god start, mener Kallioniemi.\n\n\u2013 Jeg kunne ogs\u00e5 tenke meg at vi s\u00e5 litt st\u00f8rre p\u00e5 humlenes behov enn bare den enkelte kantsone og eng. Humlene flyr gjerne en kilometer p\u00e5 jakt etter mat, s\u00e5 tiltak for \u00e5 hjelpe b\u00f8r v\u00e6re et samarbeid mellom flere grunneiere.\n\nHun mener at alle omr\u00e5der med blomster ikke m\u00e5 sl\u00e5s samtidig, for da kan humlene plutselig blir fri for mat.\n\n\n## Humler trivdes ikke langs veien\n\nDet er ogs\u00e5 mange forskjellige planter langs veikanter, s\u00e5 det burde gi gode forhold for humler. Men registreringene til forskerne viste noe annet.\n\n\u2013 Vi fant f\u00e6rre humler i n\u00e6rheten veier enn forventet. Det kan ha mange forklaringer, som at de rett og slett blir p\u00e5kj\u00f8rt. I tillegg tror vi noe av \u00e5rsaken er kantklipping til feil tid, bruk av spr\u00f8ytemidler for \u00e5 hindre gjengroing, salting av veiene om vinteren og forurensning fra trafikken.\n\n\u00c5 gjennomf\u00f8re kantklippingen til mer gunstige tidspunkt og \u00e5 begrense bruken av spr\u00f8ytemidler, kan gj\u00f8re\u00a0veikantene bedre for humlene. Men vil det hjelpe? Vil ikke likevel forurensning og p\u00e5kj\u00f8rsler ta knekken p\u00e5 dem?\n\n\u2013 Forel\u00f8pige resultater viser at st\u00f8rre veier er negativt for humlene. Men det totale bildet er mer nyansert. Sm\u00e5 veier med mindre trafikk er mer positivt, mener Kallioniemi. Derfor vil vi se n\u00e6rmere p\u00e5 ulike veityper og hvilket potensiale de har.\n\n## Trenger mest n\u00e6ring p\u00e5 sensommeren\n\nPerioder med masseblomstring byr p\u00e5 store mengder n\u00e6ring for insektene. Forskerne har spesielt sett p\u00e5 effekten av tidlig blomstring av frukttr\u00e6r om v\u00e5ren, og sen blomstring av r\u00f8dkl\u00f8ver om h\u00f8sten.\n\n\u2013 Noe uventet fant vi at tidlig blomstring om v\u00e5ren har en klart negativ effekt p\u00e5 humlebestanden, forteller Kallioniemi. Det kan skyldes at humlene konkurrerer om ressursene med honningbiene.\n\nMen sen masseblomstring har en sterk positiv effekt p\u00e5 humlebestanden, og Kallioniemi mener det har med humlenes reproduksjon \u00e5 gj\u00f8re.\n\n\u2013 R\u00f8dkl\u00f8veren blomstrer n\u00e5r humlebestanden er p\u00e5 sitt st\u00f8rste og dermed ogs\u00e5 har st\u00f8rst n\u00e6ringsbehov, forklarer hun.\n\n## Viktig med ulike humlearter\n\nHumler er f\u00f8lsomme for skiftende v\u00e6rforhold, spesielt vind og regn. Dette kan f\u00f8re til store sesongmessige variasjoner i antall insekter. Men ulike humlearter takler v\u00e6rforholdene forskjellig. I tillegg kan ulike humlearter ha tilpasset seg\u00a0ulike blomster. Derfor er det viktig at vi tar vare p\u00e5 alle humleartene for \u00e5 bidra til en mest mulig stabil best\u00f8vningsstjeneste.\n\n\u2013 Tidligere forskning har vist at liten artsvariasjon blant humler og andre pollinerende insekter, gir mindre stabilitet for den delen av planteproduksjonen som er avhengig av dem, sier Kallioniemi. Svingninger i insektbestanden kan v\u00e6re en \u00e5rsak til at disse avlingene generelt er mindre stabile enn andre avlinger som ikke formerer seg via pollinering.\n\n\u2013 Det er to vinklinger her. Den ene er \u00e5 sikre landbrukets planteproduksjon, den andre er \u00e5 ivareta det biologiske mangfoldet. Om man bare har fokus p\u00e5 dyrking av \u00e5ker, eng og frukthager, er man ikke avhengig av mange ulike humlearter. Det meste av pollineringen blir gjort av et par av de mest bestandsrike humleartene i tillegg til honningbier. Men disse alene kan ikke ivareta det biologiske mangfoldet. I tillegg medf\u00f8rer klimaforandringene at det vil v\u00e6re kortsiktig tenking med stor usikkerhet \u00e5 v\u00e6re avhengig av bare noen f\u00e5 arter, advarer Kallioniemi.\n\n**Referanse:**\n\nKallioniemi, E. m.fl: Local resources, linear elements and mass-flowering crops determine bumblebee occurrences in moderately intensified farmlands.\u00a0*Agriculture, Ecosystems & Environment.\u00a0*(2017) (sammendrag)\u00a0https://doi.org/10.1016/j.agee.2016.12.039\n\n    ## Ny oppdagelse kan gj\u00f8re humler og bier immune mot spr\u00f8ytemidler\n\n    \")\n    ## Humler gjorde blomstene h\u00f8yere og mer duftende\n\n    \")\n    \n    ## Humler kan l\u00e6re seg \u00e5 bruke redskaper\n\n    \")\n    ## Humler har f\u00e5tt kortere tunger\n\n    \")\n    \n    ## Teller humler for \u00e5 redde r\u00f8dkl\u00f8veren\n\n  - \n    \")\n    \n    ## Humlen flykter ikke nordover\n\n    \")\n    \n    ## Klimaendringer truer humlene\n\n    \")\n    \n    ## Hvorfor d\u00f8r humlene?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1953488-5fc4-4612-9c45-23ddb279ad22"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2013/12/aret-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:10Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# \u00c5ret 2013\n\nPosted on 31/12/201306/05/2019 by kattb\n\n\n\n**\u00c5ret 2013\\!**  \n\u00c5ret\u00a02013 har ogs\u00e5 inneholdt utfordringer, gleder og l\u00e6rdom. Noen av tingene vi har opplevd er \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kurs, seminarer, foredrag og temakvelder og v\u00e6rt med p\u00e5 lydighets\u2013 og agility\u2013 treninger og drevet med aktivisering og tur-g\u00e5ing. I 2013 hadde Penny sin Hopp-debutt og jobbet videre med agility og lydighet.\n\n**Utdanning/Kurs:**\n\n  - Godkjent Figurant for MH, FA og K-Test.\n  - Sertifisert\u00a0HMT\u00ae Testleder \u2013 Nordisk f\u00f8rerkort p\u00e5 hund kurs, via GoodDog.no.\n  - Sertifisert hundeinstrukt\u00f8r, Sertifisert hundeinstrukt\u00f8r med klikker, Sertifisert hundeinstrukt\u00f8r og dommer i RallyMixens Treningsklasse, via Hundens Utbildningsakademi.\n  - Deltaker/Observat\u00f8r p\u00e5\u00a0kurs.\n\n**Januar**  \nJanuar gikk Agility right from the start weekendkurs med Eva Bertilsson & Emelie Johnson Vegh via Canis hvor vi gjennomgikk grunnferdigheter og tenkesett for agilitytrening. I tillegg drev vi med aktivisering i vinterm\u00f8rket.\n\n**Februar**  \nFebruar jobbet vi med grunnferdigheter i agility, var observat\u00f8r p\u00e5 konkurransekurs i lydighet og nybegynnerkurs i agility og hadde triksetrening. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 agilitytrening med en finfin gjeng p\u00e5 s\u00f8ndager hadde Penny sin debutt i Hopp Kl 1 med en 5. plass\\!\n\n**Mars**  \nI mars var vi p\u00e5 f\u00f8rstehjelpskurs for hund, jobbet med slalom og selvstendighet i agility, hadde triksetrening og tok p\u00e5skebilder av vofsen. Avsluttet m\u00e5neden med Samling 1 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi: \"Myk tradisjonell trening\".\n\n**April**  \nI april gikk jeg figurantkurs og ble godkjent figurant for MH, FA og K-Test.  \nLanserte kurs via IvrigHund.com i forbindelse med hundeinstrukt\u00f8rutdanningen; tradisjonell myk trening, hundekurs med klikker og Rally Mix kurs, i tillegg til noen gratis privattimer. Gjennomf\u00f8rte 5 timer privat trening med egen hund og 5 timer privattimer med annens hund med myke tradisjonelle metoder.  \nPenny jobbet bla. med kroppskontroll og startet i Hopp Kl 1 og fikk en 9'ende-plass\\!  \nAvsluttet m\u00e5neden med Samling 2 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi: \"Pedagogikk, Rasekunnskap & Hundens Helse\".\n\n**Mai**  \nI mai var vi p\u00e5 agilitytreninger, hadde triksetrening og tok v\u00e5rbilder og 17-mai bilder av Penny. I tilegg var vi p\u00e5 temakveld om Norske Redningshunder. Startet opp kurs i tradisjonell myk trening, \"Mykt valpekurs/Grunnkurs\" og fikk 6 hyggelige deltakere p\u00e5 kurs. Avsluttet m\u00e5neden med Samling 3 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi: \"Klikkertrening & innl\u00e6ringspsykologi\".\n\n**Juni**  \nI juni fortsatte vi med agilitytreninger, \u00f8vde p\u00e5 slalom, avholdt 5 timer privattimer for hund og eier og valpekurs. Penny var p\u00e5 pass en uke da jeg var p\u00e5 jobbkurs, og det var kos \u00e5 f\u00e5 vofsen i hus igjen. En l\u00f8rdag var jeg observat\u00f8r halve dagen p\u00e5 et brukskurs med Tom Hansen, spennende \u00e5 f\u00e5 en smakebit p\u00e5 bruks, rundering og spor. Vi var ogs\u00e5 p\u00e5 Temakveld i Retrieverklubben og Norske Redningshunder hvor vi gikk spor og observerte felts\u00f8k og redningshund p\u00e5 trening. Samling 4 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi \"Klikkertrening\" sto for tur, med fokus p\u00e5 planlegging av trening, forming og fanging av atferder.\n\n**Juli**  \nJuli var m\u00e5neden for turer, bading, agility, lydighet og slalomtrening. Var 1 dag p\u00e5 AgilityCamp hos GiLabb hvor det ble fokusert p\u00e5 grunnferdigheter og vi fikk noen innspill til Slalom-treningen. Deretter gikk turen til S\u00f8rlandet og Lydighetsleir: Fra lek til lydighet hos Amokk. I ferien ellers ble det agility, tur og aktivisering.\n\n**August**  \nAugust startet med Samling 5 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi \"Klickerinriktning\". Penny og jeg gikk mye tur, passet Border Collien Cody en helg og trente agility. Gjennomf\u00f8rte 5 timer privat treninger med egen hund,\u00a0 annens hund og hund + f\u00f8rer med klikker. M\u00e5neden ble avsluttet med oppstart p\u00e5 kurset Hverdagslydighet med klikker, og Agilitykurs med Thomas Thiesen.\n\n**September**  \nI September var vi p\u00e5 foredraget \"Veien til god kommunikasjon\" med Eva Bodf\u00e4ldt,\" og Spr\u00e5kkurs for hund\" av Vegard \u00d8ksnevad ved Lundqvist hundeskole. Avholdt kurset Hverdagslydighet med klikker, trente agility, RallyMix, og var p\u00e5 Temakvelder. Deltok p\u00e5 Samling 6 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi \"RallyMix\".\n\n**Oktober**  \nI oktober deltok jeg p\u00e5 HMT\u00ae Testleder \u2013 Nordisk f\u00f8rerkort p\u00e5 hund kurs, via GoodDog.no, og ble sertifisert testleder, dommer og instrukt\u00f8r for HMT \u2013 Nordisk f\u00f8rerkort p\u00e5 hund. Deltok p\u00e5 Samling 7 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi \"Hundens Spr\u00e5k \u2013 Ulvens Dialekter & Etologi\". Avholdt Temakveld i Rallymix og RallyMix kurs.\n\n**November**  \nI November deltok jeg p\u00e5 Samling 8 av Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi \"Eget foretak, Instrukt\u00f8rens rolle & massasje\", holdt p\u00e5 med examensforberedelser, gikk turer og trente agility.\n\n**Desember**  \nI November deltok jeg p\u00e5 Samling 9 av 9 p\u00e5 Hundeinstrukt\u00f8rutdanningen ved GoodDog Center & Hundens Utbildningsakademi \"Examinasjon\", hvor vi tok teoretisk pr\u00f8ve, muntlig fremf\u00f8ring av eksamensoppgaven \"G\u00e5 pent i b\u00e5nd\" og praktisk pr\u00f8ve. Fikk ogs\u00e5 trent litt agility, men tok lengre avbrekk fra hundetrening.  \n**Titulert**: Sertifisert hundeinstrukt\u00f8r, Sertifisert hundeinstrukt\u00f8r med klikker, Sertifisert hundeinstrukt\u00f8r og dommer i RallyMixens Treningsklasse.\n\nEt givende \u00e5r, ser frem til 2014\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "821b5bbf-5e13-4f58-a39c-d66269dbea99"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/mens-lokalbefolkningen-grater", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:08Z", "text": "Straffen vil nok bli stor til h\u00f8sten for partiene som tok dette valget. Men det hjelper s\u00e5 lite, muligheten er g\u00e5tt fra politikerne. Lokalsamfunnet har v\u00e6rt ranet i 100 \u00e5r, og n\u00e5 blir det sikkert 100 \u00e5r til.\n\nF\u00f8lg temaet:\u00a0\n\nNodkapp Fefo\n\nFefo og Nordkapp for folket\n\nMed knappest mulig flertall vedtok Nordkapp kommune torsdag \u00e5 videref\u00f8re omr\u00e5det rundt Nordkapplat\u00e5et i privat regi, fremfor \u00e5 omregulere omr\u00e5det. N\u00e5r man har sluppet storkapitalen inn s\u00e5 er det ikke bare \u00e5 bli kvitt dem. Det betyr egentlig at det forsetter som n\u00e5. \u00c9n akt\u00f8r f\u00e5r fortsatt h\u00e5ve inn penger, over 50 millioner i \u00e5ret, gjennom en\u00a0bom.\n\nDet er en dyp splittelse i kommunestyret. Det har v\u00e6rt t\u00f8ffe fronter og hardt debattklima. Noe har \u00e5penbart v\u00e6rt over streken, og vi tar sterk avstand fra opplevelsen Kristina Hansen fortalte om i kommunestyret, om hets som har g\u00e5tt utover\u00a0familien.\n\nN\u00e5r selv en habilitetsvurdering ender 10-9 i stemmetall, s\u00e5 sier det sitt om hvordan de to frontene har\u00a0v\u00e6rt.\n\nBirgit L\u00e4hdesm\u00e4ki Johansen, en engasjert og lokal akt\u00f8r i Honningsv\u00e5g som driver Perleporten Kulturhus, var gr\u00e5tkvalt utenfor r\u00e5dhuset etter avstemningen. \u2013 Man har ikke ord til \u00e5 si hva man f\u00f8ler. Dette er et svik. Det er tragisk, sa\u00a0hun.\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0\u2013 Man har ikke ord til \u00e5 si hva man f\u00f8ler. Dette er et\u00a0svik**\n\nDet oppsummerer helt klart f\u00f8lelsen mange folk i Nordkapp sitter med n\u00e5r saken n\u00e5 er avgjort. Kommunen hadde faktisk mulighet til \u00e5 gj\u00f8re noe med dette. Faktisk en historisk mulighet. N\u00e5 kunne man sikret egne interesser, og omregulert omr\u00e5det. Det var en risiko, men det kunne gj\u00f8res og det var helt\u00a0legitimt.\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0Vedtok r\u00e5dmannens planforslag med 10 mot 9\u00a0stemmer**\n\n**LES OGS\u00c5:\u00a0De har holdt stand utenfor r\u00e5dhuset i hele dag. Slik reagerer de p\u00e5 avgj\u00f8relsen om ikke \u00e5\u00a0utsette**\n\nVedtaket som ble gjort i kommunestyret i Nordkapp torsdag vil bli husket i lang, lang tid. Det kan bli st\u00e5ende som en skamplett i historien, den gang da man hadde muligheten, men ikke grep\u00a0den.\n\nDet var kanskje frykten for s\u00f8ksm\u00e5l som ble for stor. Ingen vet hva Scandic har sagt i hemmelige m\u00f8ter som offentligheten ikke fikk innsyn i. Vi vet av den juridiske betenkningen som kommunen hadde bestilt, at risikoen var der - men at kommunen kunne forbedre sin\u00a0posisjon.\n\nHvorfor gjorde man ikke det, i det minste et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re noe med den urett som har f\u00e5tt foreg\u00e5 s\u00e5 mange \u00e5r? Kristina Hansen klubbet ned applaus fra tilh\u00f8rere underveis og truet med \u00e5 kaste dem ut. Det er trist at man i politisk ledelse var s\u00e5 lite lydh\u00f8re overfor befolkningen. Og enda i et\u00a0valg\u00e5r.\n\nStraffen vil nok bli stor til h\u00f8sten for partiene som tok dette valget. Men det hjelper s\u00e5 lite, muligheten er g\u00e5tt fra politikerne. Lokalsamfunnet har v\u00e6rt ranet i 100 \u00e5r, og n\u00e5 blir det sikkert 100 \u00e5r\u00a0til.\n\nHvem f\u00e5r skumme fl\u00f8ten? Det er den styrtrike Rivelsrud-familien p\u00e5 Oslo vest. De er vinneren i dagens vedtak i Nordkapp\u00a0kommune.\n\nJan Erik Rivelsrud hadde en inntekt p\u00e5 25,9 millioner i 2017. Formuen hans er p\u00e5 811,5 millioner kroner. Stores\u00f8ster Kristin Rivelsrud Juul M\u00f8ller hadde en inntekt p\u00e5 41,9 millioner og en formue p\u00e5 890 millioner kroner. Eldste i s\u00f8skenflokken, Vibeke Rivelsrud, hadde en inntekt p\u00e5 19.8 millioner. Hennes formue er p\u00e5 894,2 millioner\u00a0kroner.\n\nDisse tjener penger n\u00e5r det kommer turister for \u00e5 bes\u00f8ket plat\u00e5et p\u00e5 Nordkapp. Scandic betaler leie til Rica Eiendom Holding, eier 22 eiendommer i Norge. I 2017 mottok de leie p\u00e5 til sammen 230,7 millioner\u00a0kroner.\n\nNordkapplat\u00e5et genererte 45,5 millioner kroner i inntekter til selskapet Nord Norsk hotelldrift i 2017 via datterselskaper. Omtrent halvparten av dette ble betalt i utbytte til Rica Eiendom Holding AS som betaler utbytte til og hovedsakelig kontrolleres av fire personer representert gjennom hvert sitt\u00a0selskap.\n\nFra 2008 og til i fjor betalte Rica Eiendom Holding AS ut 142,2 millioner kroner i utbytte til sine aksjon\u00e6rer. Dersom man la til grunn at eierandelene har v\u00e6rt de samme disse \u00e5rene, hadde selskapene til Rivelsrud-s\u00f8sknene f\u00e5tt utbetalt 36,6 millioner hver de siste ti \u00e5rene. Alts\u00e5 n\u00e6rmere 110 millioner\u00a0totalt.\n\nMens lokalbefolkningen gr\u00e5ter utenfor r\u00e5dhuset, har Nordkapp kommune i dag tilgodesett disse tre s\u00f8sknene p\u00e5 Oslo vest. Millionene vil fortsette \u00e5 tikke inn p\u00e5 kontoene deres de neste \u00e5rene, riktignok kanskje noen kroner mindre enn\u00a0f\u00f8r.\n\nFeFo skal jo n\u00e5 sette opp prisen, og ta en del inn p\u00e5 sin\u00a0konto.\n\nMens lokalbefolkningen fortsatt skal st\u00e5 med lua i\u00a0h\u00e5nda.\n\n  - Etter publisering av denne kommentaren har direkt\u00f8r i Scandic, Svein Arild Steen-Mevold, tatt kontakt, Han\u00a0bestrider at det ikke bidras til lokalsamfunnet. \"Vi har 33 hel\u00e5rs arbeidsplasser og 75 \u00e5rsverk i kommunen. I tillegg skaper Scandic minst 35 hel\u00e5rsarbeidsplasser for v\u00e5re underleverand\u00f8rer. Mange av v\u00e5re medarbeidere bor og har sine liv i kommunen og betaler skatt der. Rica Eiendom st\u00e5r for en tredel av eiendomsskatten i kommunen og Scandic er Nordkapps st\u00f8rste reiselivsbedrift\", skriver\u00a0han.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d705d31b-497f-4f64-9978-d2c20b71c45e"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/loaktuelt/sykkelen-fikk-einar-til-a-kaste-seg-inn-i-politikken--hvem-vil-vel-ikke-ha-mindre-biltrafikk-rundt-der-de-bor-6.469.637519.8700568a3f", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:17Z", "text": "### MDG valgte Oslo som sin \u00abskrytekommune\u00bb:\n\n# Sykkelen fikk Einar til \u00e5 kaste seg inn i politikken: \u2013 Hvem vil vel ikke ha mindre biltrafikk rundt der de bor?\n\n##### De fineste delene av Oslo skal ikke brukes til bilen, mener MDGs Einar Wilhelmsen. Bl\u00e5klokker og sommerfugler \u00f8nsker han derimot velkommen.\n\n\n\nVAKKERHET: Stovnert\u00e5rnet i Groruddalen p\u00e5 Oslos \u00f8stkant er 15 meter h\u00f8yt og 260 meter langt, i form av en gangbane. T\u00e5rnet er utskjelt for sin kostbarhet, men MDGs Einar Wilhelmsen mener kommune-budsjettet t\u00e5ler slike vakre monumenter.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\n04.09.2019\n\n12:21\n\n04.09.2019 15:35\n\nAnne Siri Ren\u00e5\n\nemail@example.com\n\nHan spiser matpakken sin p\u00e5 toppen av Stovnert\u00e5rnet i Groruddalen p\u00e5 Oslos \u00f8stkant. Omgitt av fargel\u00f8se h\u00f8yblokker, gr\u00f8nne \u00e5ser og tr\u00e6r og en formiddagshimmel som blir stadig m\u00f8rkere, har Einar Wilhelmsen parkert offroad-sykkelen ved sin side. Den er selve symbolet p\u00e5 hva som fikk han til \u00e5 kaste seg ut i Oslo-politikken f\u00f8r lokalvalget i 2015: han ville gj\u00f8re sykling tryggere for ungene sine.\n\n\u2013 At barn sykler, letter foreldrenes byrde i en travel hverdag, og ikke minst letter det p\u00e5 eksostrykket. Hvem vil vel ikke ha mindre biltrafikk rundt der de bor, fastsl\u00e5r han.\n\nLuftforurensningen har ligget som et teppe over Oslo om vintrene, s\u00e6rlig i Groruddalen. N\u00e5 har lufta blitt bedre, noe Wilhelmsen er s\u00e5 stolt over at han plasserer det \u00f8verst p\u00e5 partiets \u00abskryteliste\u00bb her i byen, som for \u00f8vrig er Europas milj\u00f8hovedstad i 2019.\n\n\u2022 Dette m\u00e5 du vite om fylkestingsvalget. Her er fem sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\nDundret inn\n\nEinar Wilhelmsen leder MDGs fylkeslag i Oslo og er partiets tredjekandidat til bystyret i hovedstaden. Han jobber i milj\u00f8stiftelsen ZERO og var en gang aktiv i Natur og Ungdom.\n\nMed 8,1 prosent av stemmene dundret partiet hans i 2015 inn i byr\u00e5d med Arbeiderpartiet og Sosialistisk Venstreparti, med en felles politiske erkl\u00e6ring basert p\u00e5 \u00abb\u00e6rekraft, rettferdighet og fellesskap\u00bb.\n\nFrem til da hadde borgerlige partier styrt byen siden 1997. N\u00e5 var milj\u00f8partiet kommet til makten for aller f\u00f8rste gang i hovedstaden, og fikk to byr\u00e5der, \u00e9n for byutvikling og \u00e9n for milj\u00f8 og samfunn.\n\nTil sammenligning kom MDG i Trondheim inn i bystyret allerede i 1991.\n\n\n\nPOLITIKER: Einar Wilhelmsen er fylkesleder i Oslo MDG og partiets tredjekandidat for bystyret i hovedstaden.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\nNorge br\u00f8t luft-regler\n\nWilhelmsen speider utover Groruddalen, der forurensende partikler og gass gj\u00f8r lufta tung \u00e5 puste i s\u00e6rlig p\u00e5 kalde og stille vinterdager, n\u00e5r eksos fra dieselbiler virvler opp vei-st\u00f8vet.\n\n\u2013 Luftforurensningen g\u00e5r ned. Omr\u00e5der med store veier og som ligger lavt, forurenses derfor mest, som i Oslo sentrum og langs de store veiene i Groruddalen, forklarer Wilhelmsen.\n\nH\u00f8sten 2015 ble Norge d\u00f8mt i EFTA-domstolen for brudd p\u00e5 EUs luftkvalitetsdirektiv. Myndighetene hadde ikke f\u00e5tt helseskadelig forurensning ned p\u00e5 et lovlig niv\u00e5, og m\u00e5tte rydde opp.\n\nSiden 2008 hadde Oslo v\u00e6rt en versting p\u00e5 utslipp av nitrogendioksider (NO2), som kan gi astma og luftveissykdommer, if\u00f8lge Aftenposten. 2018 var det f\u00f8rste \u00e5ret Norge ikke br\u00f8t de juridiske grenseverdiene, alts\u00e5 hvor mye forurensing som er lov.\n\n\u2013 Det er utrolig at en aksepterte at folk som ikke har r\u00e5d til \u00e5 flytte m\u00e5tte bo p\u00e5 steder med s\u00e5 d\u00e5rlig luft. Vi er fortsatt ikke i m\u00e5l, sier Wilhelmsen.\n\nBomringen, hatet og elsket\n\nMilj\u00f8fartsgrense, piggdekk-gebyr og bomring er blant tiltakene Wilhelmsen ramser opp for \u00e5 f\u00e5 forurensningen ned. 1. juni fikk Oslo et nytt bompengesystem. N\u00e5 har kommunen 83 bomstasjoner totalt, 52 av dem er helt nye.\n\n\u2013 Hvorfor s\u00e5 mye bom?\n\n\u2013 Bomringen gir mindre trafikk fra forurensende biler fordi flere lar bilen st\u00e5, og el-biler passerer billigere. Dessuten g\u00e5r nesten alle pengene fra bomringen til \u00e5 bygge ut kollektivtrafikken, poengterer Wilhelmsen.\n\nT-banestrekningen som skal bygges mellom Majorstua og Fornebu, Fornebubanen, finansieres delvis av bompenger.\n\n \nEn samlet venstreside i Oslo skyter ned MDGs forslag om h\u00f8yere bompriser\n\nVakkert\n\nN\u00e5r er det like f\u00f8r regnet kommer, Wilhelmsen tar tak i sykkelen og vi setter opp farten. P\u00e5 vei ned fra Stovnert\u00e5rnet veksler vi noen ord med en gjeng utenbysfra. De knipser bilder og sier de synes det er verdt \u00e5 bruke 24 millioner offentlige kroner p\u00e5 bygg som dette. Stovnert\u00e5rnet sto ferdig h\u00f8sten 2017.\n\nOpposisjonspolitikere mener det er sl\u00f8sing og ungdommer vil heller ha flere fritidstilbud. Wilhelmsen vikarierte en periode som byr\u00e5dssekret\u00e6r for finansavdelingen i kommunen. Han sier han kjenner tallene godt nok til \u00e5 fastsl\u00e5 at kommunen har r\u00e5d til begge deler, b\u00e5de vakker arkitektur og fritidsklubber. MDG-politikeren er opptatt av at byen skal v\u00e6re pen.\n\n\u2013 Ta t-banen, for eksempel. N\u00e5r vi som politikere oppfordrer folk til \u00e5 kj\u00f8re mer kollektivt b\u00f8r vi ogs\u00e5 s\u00f8rge for at det ser skikkelig ut. Med dette viser vi at vi setter pris p\u00e5 de reisende, og de skal slippe bare \u00e5 se gr\u00e5 betong, fortsetter Wilhelmsen.\n\nVi hopper p\u00e5 banen og Wilhelmsen forteller at partiet g\u00e5r til valg p\u00e5 lavere kollektivpriser i Oslo. En enkeltbillett for voksne koster i dag 36 kroner.\n\nSaken fortsetter under bildet.\n\n\n\nT-BANE: MDG i Oslo g\u00e5r til valg p\u00e5 lavere kollektivpriser. Sykkelen var derimot det som fikk Einar Wilhelmsen til \u00e5 kaste seg inn i politikken f\u00f8r forrige lokalvalg.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\nGr\u00f8nt tyranni og fartsdumper\n\nByr\u00e5det innf\u00f8rte i 2016 en ordning der innbyggerne kunne s\u00f8ke om st\u00f8tte til \u00e5 kj\u00f8pe el-sykler. Kanskje skjer det samme med el-lastesykkelen, der det er plass til b\u00e5de unger og haugevis med varer, og som Wilhelmsen mener for mange er et godt alternativ til \u00e5 eie egen bil.\n\n\u2013 Jeg opplever at folk ofte er enig i grunnprosjektet v\u00e5rt, selv om de kanskje ikke stemmer p\u00e5 oss. S\u00e5nn som hvor mye fellesareal vi egentlig skal stille til disposisjon for bil n\u00e5r mange av innbyggerne i sentrum ikke har bil selv. Det virker som mange kritikere av bilfritt sentrum ikke bor i Oslo, fortsetter Wilhelmsen.\n\nHan hevder de r\u00f8dgr\u00f8nne har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 snu prioriteringene i bymilj\u00f8etaten, og at de gj\u00f8r en n\u00f8dvendig oppgradering av Oslo. Wilhelmsen nevner 400 nye fartsdumper, lavere fartsgrense i over hundre gater, og \u00absnillere\u00bb veilkryss med bredere fortau trukket ut i krysset.\n\n\u2013 Tiltakene er litt umerkelige, men veldig riktige, mener han.\n\nIf\u00f8lge Wilhelmsen har det ikke har v\u00e6rt noen politisk motstand mot disse tiltakene.\n\nSaken fortsetter under bildet.\n\n\n\nGR\u00d8NT: MDG vil ha flere blomsterenger og \u00e5pne bekker i byen. P\u00e5 Ensj\u00f8 renner Hovinbekken, her med en flunkende ny el-buss i bakgrunnen.\n\nMartin Guttormsen Sl\u00f8rdal\n\nNaturen i byen\n\nSola skinner igjen n\u00e5r vi g\u00e5r av banen p\u00e5 Ensj\u00f8, noen stopp n\u00e6rmere sentrum. Einar Wilhelmsen triller sykkelen og setter st\u00f8 kur mot Hovinbekken som renner nedover her mellom Rema 1000 og Kiwi. Siden slutten av 1800-tallet har mesteparten av bekken ligget i r\u00f8r, men n\u00e5 er den \u00e5pnet. Det er if\u00f8lge Wilhelmsen \u00abflomsmart\u00bb at elven kan tyte ut p\u00e5 sin egen, kontrollerte m\u00e5te, og det \u00e5pner for biologisk mangfold, noe det er lite av inne i r\u00f8r.\n\n\u2013 Vi vil at unger skal se bl\u00e5klokker og sommerfugler i byen, sier Wilhelmsen.\n\nEt ungt par med en liten datter i vogn kommer ruslende.\n\n\u2013 Bybildet mykner opp av sildrende vann og gr\u00f8nne lunger. Det har blitt bedre, f\u00f8r var det mest industri her, sier mor Anette Hansen.\n\nEn svart katt hopper over bekken etter en fugl. En blankpolert, dypr\u00f8d el-buss suser forbi langsmed bekken. Her r\u00e5der den reneste Kardemomme by-stemningen.\n\nI fjor ble Oslos aller f\u00f8rste s\u00e5kalte gr\u00f8nt-regnskap lansert. Det viser at nesten halvparten av hovedstaden er dekket av vegetasjon i dag.\n\n\u2013 Regnskapet viser oss hvor mye gr\u00f8ntareal som finnes i byen, og gj\u00f8r at vi kan f\u00f8lge med p\u00e5 om dette krymper eller \u00f8ker. Utrolig nok har ikke byen hatt et s\u00e5nt regnskap tidligere, sukker en ut\u00e5lmodig Wilhelmsen.\n\nHan og resten av partiet har rett og slett ingen tid \u00e5 miste.\n\nMDG-kritiker: \u2013 Synes Oslo har blitt en d\u00e5rligere by\n\n\u2013 Jeg bor selv midt i byen og sykler mye. N\u00e5r ikke en gang jeg liker hvordan Oslo har blitt de siste \u00e5rene, s\u00e5 sier vel det litt, kommenterer en valg-oppstemt Bj\u00f8rn Revil over telefonen.\n\nHan er Milj\u00f8partiet de gr\u00f8nne-kritiker og 1. kandidat i Oslo for det blokkuavhengige partiet Folkeaksjonen Nei til mer bompenger (FNB). Revil f\u00e5r h\u00f8re at hverdagen for en del eldre og folk med nedsatt mobilitet har blitt d\u00e5rligere, fordi parkeringsplasser blir borte. Ogs\u00e5 for h\u00e5ndverkere og ansatte i transportbransjen er det vanskeligere \u00e5 kj\u00f8re bil, if\u00f8lge Revil.\n\nFNB vil fjerne bomstasjonene helt. Velgere uten bil kommer if\u00f8lge Revil ogs\u00e5 til \u00e5 stemme p\u00e5 partiet fordi de ikke liker hvordan klimaregningen skyves over p\u00e5 vanlige folk. Eller hvordan avgj\u00f8relser blir tatt over hodet p\u00e5 dem.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker mer \u00e5penhet om politiske avgj\u00f8relser. Noen ganger kan det v\u00e6re riktig med folkeavstemning, fortsetter Revil.\n\nHan mener sykkelfeltene i de roligere gatene i byen er un\u00f8dvendige, her kan folk fint sykle i bilveien.\n\n\u2013 Det er nesten s\u00e5 en kan tro at sykkelfeltene bygges ut som en unnskyldning for \u00e5 fjerne parkeringsplasser, kommenterer Revil.\n\nI likhet med MDG \u00f8nsker Revils parti gr\u00f8ntomr\u00e5der og parker i byen.\n\nDette er utstillingskommunene:\n\n9\\. september er det kommunestyre- og fylkestingsvalg. Vi har spurt de politiske partiene p\u00e5 Stortinget om \u00e5 peke ut sine utstillingskommuner. I denne artikkelserien kan du lese om det som r\u00f8rer seg i partienes egne \u00abskrytekommuner\u00bb.  \nSkryteliste:\n\n1\\. Renere luft, s\u00e6rlig i Groruddalen.\n\n2\\. Mer og billigere kollektivt.\n\n3\\. Naturen inn i byen. Blomsterenger og \u00e5pne bekker.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4770a48a-ed66-46a1-8330-2bc3730febc8"}
+{"url": "http://www.highend.no/xps.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:27Z", "text": "## MONTANA XPS  \n  \n **Etter et langvarig utviklingsarbeid har PBN Audio introdusert den tvers i gjennom nye ultra high-end h\u0159yttaleren MONTANA XPS. MONTANA XPS erstatter MONTANA XP, som gjennom en lang \u013arrekke har hevdet seg ytelsesmessig i det desiderte toppsjiktet av high-end segmentet. Like fullt f\u013ar begrepet \"perfeksjon\" i audiosammenheng et nytt meningsinnhold etter introduksjonen av MONTANA XPS. Komponenter og materialer som passer optimalt kun til denne h\u0159yttalerkonstruksjonen er n\u0159ye valgt ut p\u013a grunn av sine tekniske egenskaper og h\u0159ye kvalitet, og uavhengig av pris. MONTANA XPS henvender seg til en hver musikkelsker som s\u0159ker maksimal musikalsk realisme.**  \n  \n**Kompromissl\u0159s**  \nMed MONTANA XPS har PBN Audio ambisjoner om intet mindre enn \u013a tilby publikum en kompromissl\u0159s h\u0159yttaler med en ytelse som flytter grensene for hva som hittil har v\u0107rt mulig \u013a oppn\u013a. MONTANA XPS representerer det aller ypperste av cutting-edge teknologi og ingeni\u0159rkunst, uansett prisniv\u013a. MONTANA XPS presenterer musikken s\u013a realistisk at forskjellene mellom reprodusert lyd og virkelig musikk praktisk talt viskes ut. Oppl\u0159sning, definisjon og dynamikk er virkelig i s\u0107rklasse. MONTANA XPS er tilgjengelig for demonstrasjon gjennom HighEnd.  \n  \nMONTANA XPS, og de enda st\u0159rre modellene MONTANA KAS2 eller Master Reference, har en ytelse og en kvalitetsstandard som virkelig fortjener betegnelsen \"kompromissl\u0159s\". Dette er en ekte fireveis konstruksjon med et usedvanlig sofistikert design, som leverer veggrystende, rask og definert bass, en sjelfull og realistisk mellomtone og en gnistrende og luftig h\u0159yfrekvensgjengivelse. MONTANA XPS kombinerer tredimensjonalitet og dynamikk p\u013a en enest\u013aende realistisk og tiltalende m\u013ate. Takket v\u0107re den fysiske st\u0159rrelsen p\u013a kabinettet, \"gulv-til-tak-konfigurasjonen\" av de 14 eksklusive h\u0159yttalerelementene per par og den eksepsjonelt h\u0159ye effektiviteten p\u013a 92,5 dB / 2.83 V / 1 m, genererer MONTANA XPS en s\u013a enorm, multidimensjonal og gjennomsiktig lydscene s\u013a effektivt at du vil f\u013a en besn\u0107rende f\u0159lelse av \u013a v\u0107re til stede der og da mens musikken fremf\u0159res. Genuine musikkelskere vil verdsette MONTANA XPS sin overbevisende evne til \u013a gjenskape en hver nyanse og emosjon i musikken. MONTANA XPS og de enda st\u0159rre MONTANA Loudspeakers er kort og godt de ultimate formidlere av den musikalske virkelighet.  \n  \n**SEAS elementer**  \nMONTANA XPS har kun norskproduserte SEAS/Montana-elementer, hele 14 stk. per par. Ingen standardelementer benyttes i MONTANA XPS. Alle elementer er enten utviklet eller spesialmodifisert kun for MONTANA XPS. Dette for \u013a kunne takle de ekstreme krav til toleranser og dynamiske kapasiteter som gj\u0159r MONTANA XPS til en h\u0159yttaler i verdensklasse. Kun det beste av deler og konstruksjonsl\u0159sninger tolereres ved byggingen av MONTANA XPS.  \n  \nHvert kabinett er utstyrt med 2 stk. 10\" basselementer, 2 stk. 7\" mellombasselementer, 2 stk. 4\" mellomtoneelementer og en 1\" soft dome diskant i et spesielt utviklet tekstilmateriale. Produsenten er sv\u0107rt bevisst p\u013a valg av komponenter og valg av materialer som elementene er bygget opp av. Valgene er basert p\u013a omfattende erfaring, utpr\u0159ving og testing, og skyldes utelukkende at de benyttede elementene byr p\u013a de aller beste tonale og dynamiske egenskaper som finnes blant alle typer av tilgengelige elementer. Kun det beste er godt nok for MONTANA XPS.  \n  \nDiskantgjengivelsen preges av en ekstrem oppl\u0159sning, \u013apenhet, perspektiv og definisjon som ikke st\u013ar noe tilbake for markedets aller mest p\u013akostede h\u0159yttalerkonstruksjoner, uansett konstruksjonsprinsipp, men som samtidig spiller i elitedivisjonen n\u013ar det gjelder dynamikk og transienth\u013andtering, noe som er en absolutt forutsetning for \u013a oppn\u013a musikalsk troverdighet og fullstendig tonal balanse ogs\u013a ved helt ekstreme utgangsniv\u013aer. PBN Audio benytter en spesialtilpasset SEAS/Montana 1\" soft dome, som har den h\u0159yeste oppl\u0159sningen som kan oppn\u013as med dagens tilgjengelige teknologi, og som utklasser syntetiske diamantdiskanter n\u013ar det gjelder effektivitet og ren dynamikk. MONTANA XPS er til for det publikum som ikke kan leve med noe kompromiss, verken n\u013ar det gjelder tonal balanse, oppl\u0159sning, definisjon, dynamikk eller holografi.  \n  \nDe helt unike glassfiberbaserte mellomtoneelementene har en grad av artikulasjon, hurtighet og transientrespons som gir en usl\u013aelig illusjon av virkelig lyd i mellomregisteret. Mellomtonegjengivelsen er eksepsjonelt virkelighetsn\u0107r og dynamisk p\u013a alle typer musikk. Klarhet, balanse og detaljering reproduseres p\u013a en fremragende m\u013ate. Store orkesterverk gjengis skremmende realistisk.  \n  \nDen usedvanlig markante stramheten og hurtige slagkraften som XPS er kapabel til \u013a levere, m\u013a ogs\u013a tilskrives de lynhurtige og responsvillige mellombassenhetene. Mellombassregionen vil alltid gjengis usedvanlig kontrollert og uanstrengt, og med en formidabel oppl\u0159sning og definisjon.  \n  \nI alt 4 stykker 10\" basselementer sikrer en avgrunnsdyp og ekstremt kraftfull, men samtidig definert og lynhurtig bass fra et par XPS.  \n  \n **Litt teknisk**  \nMONTANA XPS har 24 dB/oktav delefilter med \"cost no object\" komponentvalg. PBN Audio's avanserte delefiltertopologi sikrer en optimal linearitet og faseintegrasjon mellom de 14 kostbare h\u0159yttalerelementene som sitter montert i et par MONTANA XPS. XPS har en tiln\u0107rmet helt line\u0107r frekvensrespons. XPS gjengir frekvenser i en nesten helt rett kurve fra 25000 - 25 Hz innenfor en minimal margin p\u013a +/- 1,5 dB. Frekvensresponsen i intervallet 25 Hz og ned til noe under 20 Hz ligger innenfor +/- 3 dB, noe som er mulig ogs\u013a takket v\u0107re den fysiske st\u0159rrelsen p\u013a det ekstremt solide og fintilpassede kabinettet. Den ekstremt line\u0107re frekvensresponsen og fullstendig umerkelige overgangen i delefrekvensene sikrer selvsagt en helt optimal holografi og ultrapresis reproduksjon av lydbildet. Er det noen h\u0159yttalere p\u013a markedet som virkelig lever opp til betegnelsen \"full-range\", s\u013a er det de store modellene fra MONTANA Loudspeakers.  \n  \nDe ovennevnte dataene er imponerende i seg selv, og med en effektivitet p\u013a hele 92,5 dB med tiln\u0107rmet line\u0107r frekvensrespons til godt under 20 Hz kombinert med den maksimalt oppn\u013aelige oppl\u0159sningen gjennom hele frekvensregisteret, s\u013a er MONTANA XPS en h\u0159yttaler i absolutt verdensklasse.  \n  \n**H\u013andbygde kabinetter**  \nMONTANA XPS har sv\u0107rt tunge, massive og p\u013akostede, h\u013andbygde kabinetter, som er kuttet til med mer enn en hundredels millimeters presisjon med den aller nyeste og beste CNC-teknologien som er tilgjengelig p\u013a markedet. Integrert i konstruksjonen er separate interne kabinetter til midbass-, mellomtone- og diskantelementene. Et stort antall solide horisontale innvendige avstivinger av kabinettene bidrar ogs\u013a til h\u0159yeffektiv eliminering av kabinettresonanser. PBN Audio er en av sv\u0107rt f\u013a h\u0159yttalerprodusenter som p\u013a sine referansemodeller har sin egen \"in-house\" kabinettproduksjon, noe som sikrer at produsenten har 100 % kontroll p\u013a kvaliteten ned til minste detalj. De indre kabinettene isolerer de ulike elementene fysisk fra hverandre for \u013a unng\u013a lydforringende resonanser og andre p\u013avirkninger, og sammen med kabinettets utforming som et asymmetrisk heksagon gj\u0159r dette at forvrengning unng\u013as og st\u013aende b\u0159lger elimineres. Ingen plater inne i kabinettet har samme resonansfrekvens. Dette er noen ev de tekniske parametrene ved kabinettets design som gj\u0159r at elementene har en s\u013a n\u0107r som totalt resonansfri base \u013a operere ut i fra. Resultatet er en s\u0107rdeles ufarget, krystallklar og oppl\u0159st lyd. S\u013a forseggjorte kabinetter er sv\u0107rt kostbare og tidkrevende \u013a produsere, men produsenten har ikke latt kostnadsaspektet legge begrensninger p\u013a ambisjonene om \u013a oppn\u013a den mest mulig realistiske lydreproduksjonen som kan kj\u0159pes for penger.  \n  \nMONTANA Spikes System sikrer h\u0159y stabilitet, \u0159kt definisjon og en solid forankring til underlaget, i tillegg til at det gj\u0159r at h\u0159yttalerne kan flyttes, posisjoneres, vinkles og justeres p\u013a en sv\u0107rt enkel m\u013ate til tross for sin fysiske st\u0159rrelse og imponerende h\u0159ye vekt.  \n  \nMONTANA XPS kan kles i et stort antall eksklusive tresorter eller pianolakk i utallige farger etter kundens eget \u0159nske. Optimal matching til et hvert interi\u0159r er dermed mulig.  \n  \nMONTANA XPS vil ha en utsalgspris i USA p\u013a n\u0107rmere US Dollars 19.000 inkludert sales tax, basert p\u013a gjennomsnittlig sales tax i de stater hvor PBN Audio har forhandlere. Etter flyfrakt fra USA og med tillegg av norsk mva., importkostnader med mer, burde dette normalt tilsi en pris i Norden p\u013a i st\u0159rrelsesorden NOK 200.000 - 250.000 dersom MONTANA hadde v\u0107rt solgt gjennom et vanlig salgskonsept. Som alltid vil imidlertid HighEnd sitt usedvanlig kostnadsbesparende eneimport- og distribusjonskonsept gi nordiske musikkelskere mulighet til \u013a anskaffe det siste av cutting-edge teknologi og den absolutt h\u0159yest oppn\u013aelige ytelse til ekstremt fordelaktige og langt mer realistiske priser.  \n  \nMONTANA XPS er konstruert med tanke p\u013a bruk av doble sett h\u0159yttalerkabler, s\u013akalt biwiring.  \n  \nHighEnd t\u0159r bastant p\u013ast\u013a at vi er helt alene om \u013a kunne tilby en slik grad av total linearitet, ultrah\u0159y oppl\u0159sning, dynamikk og musikalsk realisme som MONTANA XPS byr p\u013a i sin prisklasse og langt over.  \n  \nDen musikalske virkelighet er til tider nesten ufattelig dynamisk og gripende. Kom og opplev det selv i dag\\!  \n  \n**MONTANA XPS Signature**  \n  \nMONTANA XPS leveres ogs\u013a i en eksklusiv Signature Version. Det som skiller MONTANA XPS Signature fra standardutgaven MONTANA XPS, er at Signature-versjonen leveres med frontbafler i massivt l\u0159nnetre som standard. Frontbaffelen er n\u0107rmere 8 cm tykk medregnet den indre frontbaffelen. L\u0159nnetre er meget hardt og sterkt og har h\u0159y, men variabel tetthet og en enorm slitestyrke, noe som eliminerer u\u0159nskede resonanser usedvanlig effektivt. L\u0159nn brukes derfor ofte som resonansvirke i musikkinstrumenter. Trevirkets tekniske egenskaper gj\u0159r det spesielt velegnet ogs\u013a som materiale til frontbafler p\u013a h\u0159yttalere. De presisjonskuttede og utfresede frontbaflene vinner lydmessige gevinster ikke bare p\u013a grunn av h\u0159y, men variabel tetthet og st\u0159rre hardhet enn andre materialer som som vanligvis benyttes, men ogs\u013a p\u013a grunn av sin unike utforming. Dette i tillegg til en rent estetisk gevinst.  \n  \n**Spesifikasjoner**  \nDimensjoner: H=165 cm B=41 cm D=46 cm  \nVekt: 114 kg  \nFrekvensomr\u013ade +/- 1,5 dB: 25 - 25000 Hz  \nFrekvensomr\u013ade +/- 3 dB: 20 - 25 Hz  \nF\u0159lsomhet: 93 dB  \nEffekth\u013andtering: 300W  \nDelefrekvenser: 80/500/4000 Hz  \nBass: 2 stk. 10\" SEAS / Montana Custom  \nMellombass: 2 stk. 7\" SEAS / Montana Custom  \nMellomtone: 2 stk. 4\" SEAS / Montana Custom  \nDiskant: 1 stk. 1\" soft dome SEAS / Montana Custom  \nFinish: Et stort utvalg av uts\u0159kte og eksotiske tresorter eller piano lakk i alle farger.  \n  \n  \n**MONTANA XPS Review, 6 moons, November 2006 (Wayne Zufall):**  \n  \n*\"One of the superb things the XPS do is throw a huge and layered soundstage. At the 300-hour mark as I listened to Linda Ronstadt and \"Straighten Up and Fly Right\", I found that the backup singer was audible but not the least bit defined within the soundstage. At 450 hours, I could not only clearly locate him to the left of Linda but his voice was now clearly defined, clear and not so blurred as before. The soundstage was now more layered and much more specific as to instrument placement. I could move the speakers closer together, which seemed to only slightly move the sweet spot from where I was sitting but I never lost the layering effect or the detailed placement of the instruments and voices. This suggests to me that these speakers will work very well in moderate to small-sized rooms without giving up any of their sonic attributes.  \n  \nThe XPS seemed to like tube amps as well as transistors, although I personally preferred them on my Canary tube amps. I used a small 60wpc Rotel, the Canary Reference Ones and the Canary CA-160s, with the XPS doing a grand job with any of the pairings. The XPS and the CA-160s were an excellent match even though the EL34 monos did not seem to elicit the same warm or lush tube sound they get from the B\\&Ws. The Reference Ones with their huge transformers seemed to be the best match. Bass that was strong and with a large presence over the CA-160s became powerful and in your face with the Ones. Detail, clarity and soundstage layering became even more palpable. The XPS are very well rounded speakers that will perform with nearly any amplifier; however higher-current tube or transistor amps seem to get the most from them.  \n  \nI listened to my 8 test CDs on the XPS with three different amplifiers and found that the XPS excelled with all of the amps and all types of music. My wife's organ music with its low bass registers was no problem. The speakers remained controlled and without introducing bass bloat. One of my favorite piano test CDs is from Willie Nelson's Super Hits, track 8 titled \"Always on My Mind\" \\[Columbia CK 64184\\]. The XPS produced the piano notes with crystalline clarity and held onto the notes, keeping them detailed until they faded away. A piano can be quite a challenge for a speaker, especially in classical music when the music's volume levels can soften and the listener is trying to hear what is being played. The XPS handle soft passages with verve, letting one hear the detail of every note. While the XPS does a very good job of remaining dynamic at low levels, they also like to be pushed at high sound levels, where they do not lose their composure, clarity or detail - something I am sure your neighbors would be able to comment on with ease.  \n  \nAt this stage in the break-in process, the XPS had nearly 485 hours on them. I decided to listen to a few select CDs and see how they were sounding before it was time to slip them back into their cocoons for their return trip to San Diego. So next up was Keely Smith's Be My Love \\[Jasmine Records, JASCD 321\\] and track 11 \"My Reverie\". I played this particular track to see how Keely and the violins were presented. Keely's voice was clean, warm and lush, really giving me the feeling she was center stage. The XPS adds a level of transparency that was lightly noticeable at the 400 hour mark but now in full bloom, with increased dynamic attack and a better layered soundstage. It was apparent that the butterfly had finally emerged from within.  \n  \nThe midbass was a little tighter too, having progressed from lean to articulate. Keely's voice in prior sessions was never as warm or seductive as I knew she could be. Now her voice was passionate and clearly seductive. The violin passages were articulate, clear and seamless in their presentation. While the XPS do not totally disappear in my room, I would expect that in a different space, they just might. The speakers were very well balanced now. From the bass through the high frequencies, they did slip into a presentation that was, as Peter promised it would be, seamless. The XPS are not a speaker even on tubes that I would consider to be overly warm or lush. They are focused, revealing and exude authority with a transparency that is dynamic and coherent.  \n  \n**Fresh out of their crates, my first impression of the XPS was that it would never be a speaker I'd enjoy. I literally could not imagine that the XPS could go from the lean, dry and banal presentation it started out with to the superb loudspeaker it is today.  \n  \nPeter has fulfilled his promise to build a quality, accurate and coherent speaker. You only have to have the patience to uncrate them and wait for the caterpillar to complete its metamorphosis. Then these are speakers you will be enjoying over the long haul.\"  \n  \n***  \n  \n\n**Det audiopressen har skrevet om MONTANA XPS' forgjenger, den legendariske MONTANA XP, gir en indikasjon p\u013a hvilket ytelsesniv\u013a man kan forvente av den nye MONTANA XPS.**  \n  \n**Fidelity nr. 4 / 2003 v/Knut Vadseth, september 2003, om Montana XP: \"PBN Montana XP high-end h\u0159yttalere:**  \n\"St\u0159 som fjell\\! ...en uhyre interessant h\u0159yttaler som veier et kvart tonn for paret og best\u013ar av hele 14 eksklusive h\u0159yttalerelementer i et eksklusivt m\u0159bel nesten i mannsh\u0159yde. Jeg ... innser at et par h\u0159yttalere til mer enn 200 tusen kroner (basert p\u013a amerikansk utsalgspris p\u013a $15k pluss mva), neppe hadde solgt mange eksemplarer i norske butikker uansett. ... et gedigent lydbilde med fremragende kontroll av b\u013ade rom, transienter og frekvensgang\\! ...et formidabelt high-end kj\u0159p\\! \"  \n  \n**Fi Magazine v/Arnis Balgalvis:**  \n\"The Montana XP aims high. It's stated goal is to realize a \"non-compromised, cost absolutely no object, full-range, ultra dynamic loudspeaker system.\" To which, I will simply say: Mission accomplished\\! Since the ultra high-end loudspeaker scene is obscenely expensive, with price tags well above US Dollars 50000, it will probably startle many to find out that the Montana is priced at (a mere) US Dollars 15000 a pair. As for now I see no reason to spend more than that on a dynamic loudspeaker.\"  \n  \n**The Audiophile Voice, Nov. 1999, om Montana XP:**  \n\"This is one hell of a speaker. If you feed the XP a great recording, it will turn into something heavenly.\"\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ead92b23-df94-4279-ab44-ca1fe4e41b28"}
+{"url": "http://www.daisy.no/mbot-stem-blue-skolekit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:39Z", "text": "  - \n\n## Detaljer\n\nDenne roboten programmeres i programvaren mBlock som\u00a0er blokkprogrammering basert p\u00e5 Scratch.\u00a0mBot kobles til datamaskinen via Bluetooth. mBot gir mange muligheter til \u00e5 arbeide innenfor STEM (Science, Technology, Engineering og Matematikk).\n\nmBot kommer med 38 deler som raskt settes sammen. Fargemerkede RJ25-porter gj\u00f8r kablingen enkel og programmeringen kan begynne\\! Programmeringen gj\u00f8res enkelt ved hjelp av \"dra og slipp\"-prinsippet som er basert p\u00e5 Scratch. Dette gj\u00f8r det enkelt \u00e5 l\u00e6re programmering og\u00a0raskt \u00e5 l\u00e6re \u00e5 styre roboten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1490833a-e9af-4462-bd5a-663f29554b67"}
+{"url": "http://hjemmeside.org/cms/drupal-seo-title", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:49Z", "text": "Donasjoner og bel\u00f8p er helt frivillig, og du f\u00e5r stjerne ved brukernavnet om du skriver det inn hvis du donerer.\n\nI denne SEO-guiden for Drupal f\u00e5r du tips om hvordan du **s\u00f8kemotoroptimaliserer title taggene** p\u00e5 b\u00e5de noder (innhold) og for termene (kategoriene) du har laget i taksonomi. I tillegg l\u00e6rer du hvordan man endrer overskriften p\u00e5 kategorisidene, dvs. sider som viser hvilke noder som er tilknyttet et term (kategori). For\u00f8vrig kan det v\u00e6re smart \u00e5 se **SEO av URL i Drupal**, f\u00f8r du g\u00e5r igang med denne SEO-guiden.\n\nUnder videoguiden med **tips om SEO av title** taggene finner du en rekke tips som ikke er tatt med i videoen, les derfor det som st\u00e5r under videotutorialen f\u00f8r du begynner \u00e5 s\u00f8kemotoroptimalisere title taggene dine. Det er et godt tips \u00e5 se videoen f\u00f8rst, slik at du vet mest mulig f\u00f8r du g\u00e5r igang.\n\n**Hvorfor title taggen er s\u00e5 vikti**g. Title taggen er den desidert viktigste taggen p\u00e5 websiden. Det er denne som dukker opp som link i s\u00f8keresultatene til Google og andre s\u00f8kemotorer, i tillegg til at det er den som lagres som beskrivelse p\u00e5 en webside n\u00e5r en bruker legger den i favoritter. Kort sagt er title taggen overskriften p\u00e5 nettstedet ditt i s\u00f8kemotorene.\n\n## SEO av title tags p\u00e5 noder og taksonomi i Drupal\n\nDu har ikke installert Flash p\u00e5 datamaskinen din. Du trenger minimum flash 8 for \u00e5 kunne se denne videoen.\n\nModulene som bruker i denne SEO-guiden er token, page title og taxonomy title. Last dem ned og installer dem for \u00e5 s\u00f8kemotoroptimalisere Drupal.\n\n## Lengde p\u00e5 title tags\n\n**Title b\u00f8r ikke overstige 66 tegn**, da Google og andre s\u00f8kemotorer ikke viser mer enn 66 tegn. Det inkluderer mellomrom, bokstaver tall og andre tegn du m\u00e5tte finne p\u00e5 \u00e5 putte i den.\n\nDet er kjedelig \u00e5 telle hvor mange tegn som puttes i title taggen, derfor kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 bruke dette verkt\u00f8yet. SEO title and meta description length. Der kan du lage title tags og skrive meta description, samt. se hvordan resultatet vil bli i s\u00f8kemotorer.\n\n## Bruk god SEO p\u00e5 title tags\n\nOfte kan det v\u00e6re lurt \u00e5 ha **flere s\u00f8kefraser i title** taggen. Det er fordi relevansen av title taggen ofte avgj\u00f8r hvor h\u00f8yt man kommer i s\u00f8kemotorenes resultater. Pass dog opp for \u00e5 ikke fremst\u00e5 som spammy\\!\n\nFor \u00e5 **skille s\u00f8kefraser fra hverandre i title** taggen bruker man s\u00e5kalte **separatorer i title-taggene.** Ofte brukte separatorer er bindestrek (-), tankestrek (\u2013) og bar (|). Det er dog anbefalt at du bruker tankestreken. Den er nemlig lenger enn bindestreken, og vil dermed gj\u00f8re title taggen din bredere, og mer synlig enn bindestreken. For \u00e5 lage tankestrek p\u00e5 tastaturet holder du inne Alt, mens du klikker 0150 p\u00e5 numpaden (de vanlige tallene fungerer ikke).\n\nHvis kategorien nodene dine legges i inneholder s\u00f8keord og s\u00f8kefraser som er relevante for innholdet i nodene, bruk dem i title taggene dine. Dette gj\u00f8r du enkelt ved \u00e5 bruke token for dine termer (kategorier). Husk ogs\u00e5 \u00e5 ta lengden p\u00e5 title taggen i betraktning n\u00e5r du gj\u00f8r dette. I SEOvideoen ovenfor bruker vi kun tokens n\u00e5r vi spesifiserer hvordan title taggene skal bli, men du kan ogs\u00e5 skrive inn ord direkte.\n\n## Mer oppmerksomhet til title\n\nMange bruker en strategi for \u00e5 vekke mer oppmerksomhet rundt title taggene sine i s\u00f8kemotorene. Ved bruk av disse teknikkene mister man tegn som kunne v\u00e6rt brukt p\u00e5 s\u00f8kefraser og s\u00f8keord, men det kan likevel l\u00f8nne seg i visse tilfeller. La oss si man \u00f8nsker \u00e5 ranke p\u00e5 s\u00f8kefrasen \"SEO for title tagger\". Da bruker man kun 20 tegn, alts\u00e5 har man mange igjen til r\u00e5dighet. I et slikt tilfelle kunne man eksempelvis fors\u00f8kt med title tagger som dette:\n\n  - \\[\\[\\[ SEO for title tagger \\]\\]\\]\n  - .:::. SEO for title tagger .:::.\n  - | SEO for title tagger |\n  - \u00a7\u00a7\u00a7 SEO for title tagger \u00a7\u00a7\u00a7\n\nPass dog opp for title tag feller som \"SEO for title tagger \u2013 Klikk her\\!\", da slike ofte fremst\u00e5r som spammy og lite appellerende til den vante nettbruker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf966fcf-58e6-4c13-aae7-f6b60b288670"}
+{"url": "http://znett.com/2005/03/nytt-norsk-film-og-tv-akademi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:19Z", "text": "\nAv **Jon Iversen**\n\n# Nytt norsk film- og TV-akademi\\!\n\nNRK-produceren Stein-Roger Bull har tatt permisjon fra sin jobb i fjernsynet og arbeider for tiden sv\u00e6rt aktivt med planer om et norsk film- og TV-akademi. Z har m\u00f8tt ham blant malere, murere og dynamiske foretningsfolk p\u00e5 Aker brygge i Oslo sentrum, et milj\u00f8 som allerede inkluderer b\u00e5de teater- og ballettskole. Om Bull f\u00e5r det som han vil blir det ogs\u00e5 en filmskole her med undervisningsstart h\u00f8sten 1987. Planene begynner allerede \u00e5 ta form.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d5b06f4-2687-4450-a351-d9c488ded3e2"}
+{"url": "https://www.grafill.no/visuelt/vinnere/2015/illustrasjon/undervisning-fakta-og-informasjonsillustrasjon/illustrasjoner-og-infografikk-til-a-magasinet-viten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:54Z", "text": "\n\n**Illustrasjon og art direction**  \nTerje T\u00f8nnessen\n\nH\u00e5ndverket er mildt sagt imponerende\\! Flott fargelegging og tegneteknikk som man ikke ser for mye av i dagens illustrasjonsfag. Juryen liker de subtile humoristiske innslagene som sl\u00f8yfe p\u00e5 fossekallen, men her er det alts\u00e5 tegnetalentet vi vil fremheve\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ed6d645-72d3-45e9-8955-a9d2f0dc39f0"}
+{"url": "http://anneviken.blogspot.com/2011/09/vil-du-ga-pa-forfatterskule.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:24Z", "text": " den \n\nseptember 26, 2011\n\n*Eg s\u00f8kte og kom inn p\u00e5 Aschehougs forfatterskole for nokre \u00e5r sidan. Ei venninne av meg s\u00f8kte, og som eit s\u00f8knadseksperiment sette eg av 15 minutt kvelden f\u00f8r s\u00f8knadsfristen gjekk ut og skreiv denne teksten. Teksten er skriven til det foto som var lagt ut som oppg\u00e5ve: ein mann som l\u00e5g p\u00e5 ein sofa ved sidan av ein liten unge som sat i ein stol. Teksten er fullstendig uredigert. Av over 200 s\u00f8karar kom 12 inn. Forfatterskolen, som best\u00e5r av ei vekentleg kveldssamling, f\u00e5r av meg terningkast 2. Ei ubeskrivelig langdryg l\u00e6rebok som mest av alt var eit kroneksempel p\u00e5 d\u00e5rleg litteratur. Skvalder og kaffe, langdryge \u00f8kter og flytting av kj\u00f8leskapsmagnetar for liksom \u00e5 sette fantasien i sving. Gjesp. Men eit sosiologisk studie var det jo definitivt.**  \n***  \n**uten tittel.**\n\nMin far er stygg. Jeg har aldri likt m\u00e5ten han kler seg p\u00e5, ikke m\u00e5ten han snakker, ikke lukten av han eller synet av han. Han stinker ikke, og jeg vil ikke si han kler seg direkte stygt. Jeg tror det kommer av m\u00e5ten han behandler mor p\u00e5. Han sier \"Jeg ser du har ikke dusjet idag\", eller \"Skulle ikke du klippe deg snart?\" Han sier ogs\u00e5 ting som \"Kan du f\u00e5 opp farten med middagen?\" eller \"Fy fan som det stinker kattepiss i gangen\".  \n  \nHan sier aldri s\u00e5nne ting til meg. Til meg sier han at jeg er flink, pen og et talent i fotball. P\u00e5 hver trening st\u00e5r han \u00e5 br\u00f8ler p\u00e5 sidelinjen sammen med treneren. En gang sl\u00e5ss han med treneren, dro til han midt i magen etter \u00e5 ha br\u00f8lt \"dommern er ei j\u00e6vla fitte\", til alles store forskrekkelse. Etterp\u00e5 ble han fulgt ut.  \n  \nDa han og mor var gamle, far var over femti, fikk de en unge til, min lilles\u00f8ster. Far var styggere enn noen gang, kjeftet og br\u00f8lte, og jeg flyttet p\u00e5 hybel. Lilles\u00f8ster vokste opp hjemme under fars totale kommando og ble etterhvert en skikkelig j\u00e6vel mot mor. B\u00e5de s\u00f8ster og far kjeftet og br\u00f8lte. \"Lag kaffe\", \"Hiv ut den j\u00e6vla katten\", \"Ta p\u00e5 deg reine kl\u00e6r, du stinker\" eller \"Kj\u00f8r \u00e5 hent posten\".  \n  \nDet hele m\u00e5 ha utviklet seg til rene terrorhelvete for mor, men hun stod last og brast med far, trodde jeg. Ungen p\u00e5 bildet er mors, men ikke fars. En dag flyttet mor ut, og hun har ikke flyttet inn igjen. Mannen p\u00e5 bildet er om mulig enda styggere enn far, men han br\u00f8ler ikke. Far ble igjen sammen med min lilles\u00f8ster. De br\u00f8lte og banna, men mor hadde bestemt seg og var ikke til \u00e5 rokke. Stille og rolig pakket hun mens far herset og stod i, og da mor hadde flyttet ut, begynte far \u00e5 banke lilles\u00f8ster. De hele utviklet seg til en tragedie, og lilles\u00f8ster kom krypende til meg. Jeg ville ikke ha noe med henne \u00e5 gj\u00f8re, dama er aggressiv, s\u00e5 min lilles\u00f8ster banka p\u00e5 hos mor, men mor hadde flyttet til New York. Jeg ser min lilles\u00f8ster hver dag p\u00e5 vei til jobb, men jeg orker ikke snakke med henne. Snart flytter jeg til New York til mor. De har funnet en mann til meg.  \n  \nMannen min br\u00f8ler og sl\u00e5r. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde ut. Vi har f\u00e5tt to unger og jeg kan ikke forlate barnas far, tenker jeg. Han messer og br\u00e5ker og st\u00e5r i. N\u00e5r vi bes\u00f8ker mor p\u00e5 gamlehjemmet, sitter han \u00e5 surmuler i en krok mens ungene farer rundt og tygger tabletter som ligger slengt p\u00e5 gulvet. Mor liker det ikke, og sier jeg m\u00e5 stikke av.  \n  \nEn dag kom min lilles\u00f8ster p\u00e5 bes\u00f8k, min mann blir langt mer medgj\u00f8rlig, begynner \u00e5 spise ut og jeg slapper av, glad over at jeg endelig kan f\u00e5 litt fred. En dag pakker han og flytter. N\u00e5 har han flyttet sammen med min lilles\u00f8ster. Ungene ligner p\u00e5 ungen p\u00e5 bildet, ungen til mors nye mann. Min eksmann denger og banker lilles\u00f8ster, men hun holder ut. Kan ikke flytte p\u00e5 grunn av ungene, og de f\u00e5r en tredje unge men etter denne, flytter lilles\u00f8ster ut. Hun har m\u00f8tt min mors siste mann, og de fant umiddelbart tonen.  \n  \nJeg har flyttet inn hos en ny mann. Han denger og banker meg, men jeg har innsett mitt lodd. Verden st\u00e5r ikke til p\u00e5ske, og det er like greit.  \n  \nHer skulle denne historien ha sluttet, men s\u00e5nn er det ikke. Etter \u00e5 ha blitt dengt et par \u00e5rs tid, bestemte jeg meg for at nok var nok. Jeg begynte \u00e5 denge min mann. Jeg dengte han grundig med steikepanne og skj\u00e6rebrett, truet han med en skarp kniv jeg hadde kj\u00f8pt inn for form\u00e5let og skremte han s\u00e5 godt jeg kunne. Jeg br\u00f8lte, drakk og banna, knuste flasker og hundsa han opp og i mente. Trua med det ene og det andre, mest det andre, og lot han skj\u00f8nne hvilken ussel hund han var.  \n  \nDagene gikk, jeg trakasserte og h\u00e5nte, pinte og plaga, nektet han sex og nektet han mat. Han m\u00e5tte lage maten sin selv, mens jeg gikk ut for \u00e5 spise, selvsagt uten at han visste hvor, og jeg m\u00f8tte nye menn. Jeg overnattet hos disse og ble pult b\u00e5de foran og bak, altetter hvilken innretning vi befant oss p\u00e5, og etterhvert ble min mann sjalu. Han begynte \u00e5 jamre og b\u00e6re seg, og en dag hadde han flyttet ut. Jeg hadde huset for meg selv og m\u00e5 \u00e6rlig innr\u00f8mme at jeg syntes det var like greit, og siden jeg inns\u00e5 at min tid var kommet, jeg var ikke ung stort lenger, lot jeg pule oppad vegger og nedad skap.  \n  \nDet var henki penki d\u00f8gnet rundt og n\u00e5r enn jeg fikk meg en runde, sa jeg ja takk. Etterhvert var jeg s\u00e5r b\u00e5de her og der, og med bl\u00f8dende bakpart dro jeg til legen i taxi. Legen slengte meg p\u00e5 bordet og konstanterte rektalprolaps, det vil si at endetarmen min var i ferd med \u00e5 falle ut. Legen spurte om jeg var i pornoindustrien, og jeg svarte, som sant var, at nei, det var jeg ikke. Han s\u00e5 p\u00e5 meg med et tvilsomt blikk mens han renset bakparten min med sprit. Etterp\u00e5 sydde han sammen hele skiten og jeg inns\u00e5 at det heretter var slutt p\u00e5 moroa.  \n  \nJeg gikk tilbake til mann, og vi levde i et sammenhengende helvete til siste slutt, men noen flere s\u00f8te unger ble det ikke.  \n  \n\\--  \n  \n**Lese mine b\u00f8ker? Jaaaa\\! Dei finn du her:**  \n  \n\n\n|  |\n|                                     Kjem august 2013                                      |\n\n\n\n### N\u00e5r kj\u00e6rlighet blir farlig: om vold mot kvinner i India\n\nI India tar kvinner selvmord i frykt for stalkere, og slutter p\u00e5 studiene av hensyn til egen sikkerhet.  \nI Andhra Pradesh, India: Anne Viken (tekst og foto)  \nHun stopper meg p\u00e5 gaten, tar meg i h\u00e5nden. Sier: Jeg har v\u00e6rt gift i 38 \u00e5r\\!  \nVi st\u00e5r i tussm\u00f8rket under palmene i et overklassestr\u00f8k i Secunderabad, tvilligbyen til Hyderabad i den indiske delstaten Andhra Pradesh omgitt av bungalowene som ble til i m\u00f8tet mellom europeisk arkitektur og indisk klima. Det er varmt. -- Godt gjort, sier jeg pr\u00f8vende. Vi snakker ikke femti prosent skillsmisser i India. -- Det er ingenting. Mange har v\u00e6rt gift i femti, seksti\\! Kvinner i s\u00f8r-India pr\u00f8ver p\u00e5 alle m\u00e5ter \u00e5 gj\u00f8re sin ektemann tillags. Han er sjefen\\! Han er den viktigste, og den f\u00f8rste vi \u00f8nsker \u00e5 tilfredstille hele tiden. Dette er kvinnens rolle. Det skaper harmoni, sier hun f\u00f8r hun forsvinner like br\u00e5tt som hun kom, men det hun har sagt, blir svirrende i hodet mitt.  \nTeknologi og kvinneundertrykking  \nVi befinner oss i Hyderabad, byen\u2026\n\n\n\n### Korleis bli kjendis i ein fei: skriv barnebok\\! Not..\n\nDet har no vore ein debatt i Aftenposten om barneb\u00f8ker etter at Kagge forlag har spurt Kjell Magne Bondevik om \u00e5 skrive ei barnebok om Aung San Suu Kyi. Forfattar Henrik Hovland meinte i same avis at dette kun var eit salgstriks fr\u00e5 Kagge forlag. Kagge p\u00e5 si side meinte at dette rett og slett var \u00e5 be ein av landets mest kompetente personar p\u00e5 Aung San Suu Kyi om \u00e5 skrive ei kvalitetsbok for barn. Same forlag gir no ut bok om Alexander Rybak og Abba, og kaller det teft.  \n  \nJa, ein godt kalle det teft, men ikkje teft for god litteratur. Det er teft for salgstal og lettjente penger, noko Kagge er kjent for. Enkelte forfattarar seier endog at dei angrar p\u00e5 at dei har gitt ut b\u00f8ker p\u00e5 Kagge, grunna forlagets rykte, men det er ei anna historie. Einaste boka eg kjem p\u00e5 i farta som eg har lese fr\u00e5 Kagge, var Gunhild Dahlbergs bok \"Norge i dag\", og den var noko av det plattast formulerte eg nokon sinne har lese mellom to permar.  \n  \nOk, eg sit her med eit manus til ei barnebok. Det er ikk\u2026\n\n\n\n### Tamme elgar som produserer ELGpapir, ELGolje og ELGmelk\n\n**I J\u00e4mtland lagar Sune H\u00e4ggmark papir fr\u00e5 elgm\u00f8kk, ost fr\u00e5 elgmelk og lanolin fr\u00e5 elgpels.**  \n\u00ad Verdas dyraste ost\\! roper Sune H\u00e4ggmark p\u00e5 svensk, stotrande engelsk og improvisert fransk. \u00ad Shit is money\\! Money, money, money\\! Jag \u00e4lskar moose\\!\u00a0  \n  \n\u00a0Fleire titals turistar, deriblant mange nordmenn, st\u00e5r tett i tett p\u00e5 tunet i Orrviken, ein kjapp k\u00f8yretur s\u00f8r for \u00d8stersund i svenske J\u00e4mtland. Her har H\u00e4ggmark realisert sitt eige elgparadis med produksjon av papir fr\u00e5 elgm\u00f8kk, ost fr\u00e5 elgmj\u00f8lk og lanolin av feittet i elgpelsen. Han er den entusiastiske gr\u00fcnderen bak turistverksemda Moosegarden, eller \"elghagen\" p\u00e5 norsk.  \n  \nH\u00e4ggmark lever godt, sv\u00e6rt godt etter at Moosegarden vart starta i 1997 som ein f\u00f8lge av to morlause kalvar som trong ein heim. Han gjer det klinkande klart for dei store flokken turistar at det er ei mengde pengar i elg. Moosegarden eksporterer elg til Polen, Tyskland og England. Inspirasjonen hentar han fr\u00e5 Russland. Ein tam elg kostar 35 000 svenske kroner, ein ha\u2026\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61b40c15-519b-43e3-ae85-3d8b78cbdc34"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Skjoldholder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:16Z", "text": "# Skjoldholder\n\n**Hjelmtegn**\n\n**Vulst**\n\n**Hjelmklede**\n\n**Hjelm**\n\n**Postament**\n\n**Heroldsfigur**\n\n**Motto**\n\n\n\nV\u00e5penets elementer\n\n**Skjoldholder** er i heraldikken en figur som er plassert utenfor og inntil et skjold i et v\u00e5pen. Skjoldholderne opptrer oftest i par, \u00e9n p\u00e5 hver side av skjoldet. Det kan v\u00e6re et dyr, ofte en l\u00f8ve, et fabeldyr, som en enhj\u00f8rning, en fugl, et menneske eller et menneskelignende vesen, for eksempel en engel, eller et t\u00e5rn, sverd eller annet.\n\nSkjoldholdere kjennes allerede i segl med v\u00e5pen fra middelalderen. De er mest vanlige i v\u00e5pen for kongelige og adelige personer, men finnes fra 1700-tallet ogs\u00e5 i v\u00e5pen for norske handelsfolk, embetsmenn og andre som ikke var adelige.\n\nDet dansk-norske unionsv\u00e5pen hadde to villmenn som skjoldholdere; to nakne menn med eikel\u00f8v om livet, eikel\u00f8vskrans i h\u00e5ret og en klubbe i den h\u00e5nden som ikke holder i skjoldet. Forholdsvis store avbildninger og plastiske figurer av villmenn i unionsv\u00e5pen finnes i flere norske kirkebygg, blant annet over \u00abkongestolen\u00bb i Kongsberg kirke. Villmennene holder fremdeles Danmarks kongev\u00e5pen. Det norske og svenske unionsv\u00e5pen og kongev\u00e5pen hadde to kronte l\u00f8ver som skjoldholdere, og de var og er ogs\u00e5 til stede i Sveriges \u00abstora riksvapen\u00bb b\u00e5de f\u00f8r og etter unionen.\n\nSkjoldholdere ble ikke tatt inn i det norske kongev\u00e5pen fra 1905. I offisiell sammenheng er skjoldholdere likevel brukt som dekorative elementer ved det norske riksv\u00e5penet, for eksempel hester eller l\u00f8ver p\u00e5 pengesedler og to l\u00f8ver i borgg\u00e5rden p\u00e5 Akershus festning.\n\nI bystyresalen i Oslo r\u00e5dhus er talerstolen prydet av byens segl i skjoldform med svaner som skjoldholdere. Oslo kommune har ikke noe egentlig (heraldisk) v\u00e5pen, men har eksperimentert med tre piler som v\u00e5penmerke. I billedteppet av Else Poulsson over talerstolen blir dette byv\u00e5penet holdt av to engler. To bj\u00f8rner forekommer som skjoldholdere i Sarpsborgs kommunev\u00e5pen.\n\nDet er skjoldholdere i noen norske slektsv\u00e5pen som stammer fra den dansk-norske unionstiden, bl.a. Anker og von Munthe af Morgenstierne.\n\nDet er diskuterbart om skjoldholdere skal anses som en fast eller variabel del av et v\u00e5pens identitet. De fleste som har v\u00e5pen med skjoldholdere, bruker sitt v\u00e5pen ogs\u00e5 uten skjoldholderne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16f45324-9360-4ec5-8055-e0b8e489f9ea"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g187221-d12140262-Reviews-Brosio_Transcompany-Cannes_French_Riviera_Cote_d_Azur_Provence_Alpes_Cote_d_Azur.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:55Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nShirlGirl0313\n\n**Long Island, New York**\nAnmeldt 10. juli 2019 \n\nTransport fra Cannes havn\n\nVi var s\u00e5 glade for \u00e5 ha m\u00f8tt Virginie under v\u00e5rt bes\u00f8k til Cannes. Vi ble ledet til Grasse, en liten by ca 30 minutter fra havnen, og trengte rundreiser. Virginie var rask, informativ og lett \u00e5 snakke med. Hun var snill nok til \u00e5...stoppe ved en macaron-butikk p\u00e5 vei tilbake, selv om det ikke var inkludert i v\u00e5r opprinnelige plan. Takk Virginie for \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5rt bes\u00f8k s\u00e5 stressfritt\\! Det var en glede \u00e5 m\u00f8te deg\\!Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2019\n\nRob F\n\n**Buffalo, New York**\nVeldig profesjonell\n\nVirginie, eieren av selskapet var rask og vennlig og lett \u00e5 snakke med som min franske er ikke veldig bra. . . sterkt anbefale\n\nDato for opplevelse: september 2018\nAnmeldt 6. august 2018 \n\nVELDIG VENNLIG, MEN HIGH PROFESSIONAL\n\nVirginie er eier av Brosio Transcompany og har tre drivere som arbeider for henne i tillegg til seg selv. For noen uker siden m\u00f8tte hun oss p\u00e5 Nice flyplass og tok oss med i sin smarte og komfortable Volkwagen salongbil til v\u00e5rt hotell i Juan...Les Pins. Likeledes plukket hun oss opp for v\u00e5r tur / retur, denne gangen i en av sine Mercedes-personb\u00e5ter. Ved hver anledning var hun helt i tide og kj\u00f8rte perfekt mens vi snakket om ulike ting. I hennes tidlige tretti\u00e5rene kan du fortelle at Virginie er veldig drevet og fast bestemt p\u00e5 \u00e5 lykkes i livet, og det er ingen grunn til \u00e5 tvile p\u00e5 at hun virkelig vil. Hun er veldig begeistret over kj\u00f8ret\u00f8yene sine og insisterer p\u00e5 at de holdes skinnende rent. Hennes ambisjon er \u00e5 eie et slott i Skottland, og hun elsker Storbritannia - men ikke s\u00e5 mye maten\\! Alt og enhver form for privat transport i S\u00f8r-Frankrike er dyrt, s\u00e5 jeg skal ikke bry meg for \u00e5 snakke om kostnadene nok til \u00e5 si at Brosio Transcompany er konkurransedyktig priset. Vi ville ikke n\u00f8le med \u00e5 bruke Brosio igjen. De tilbyr ogs\u00e5 mer ekspansive sightseeingturer etter avtale. Takk Virginie.Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2018\n\nAnmeldt 12. mars 2018 via mobile enheter \n\nAnbefaler sterkt\n\nDette er mitt tredje \u00e5r med \u00e5 bruke dette selskapet, og jeg kan ikke anbefale dem nok. Velkommen p\u00e5 Nice flyplass ved det smilende ansiktet av Virginie med et navnebrett (selv om hun kjenner meg n\u00e5). Alltid i tide, holder deg informert om forsinket p\u00e5...grunn av trafikk, h\u00f8flig personale, smarte biler og konkurransedyktige priser (i motsetning til andre som liker \u00e5 dra nytte av de ulike hendelsene i Cannes). Fortsett den gode jobben.Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2018\n\n**Juan Les Pins**\n\n1\n\nAnmeldt 24. februar 2017 \n\nVeldig god service\n\nHar brukt dem flere ganger, og de har alltid gitt og p\u00e5litelig service. Anbefales p\u00e5 det sterkeste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e237fd6-e1c2-4565-9d53-e29257346234"}
+{"url": "http://www.msn.com/nb-no/video/se/liten-jente-pr%C3%B8vesmaker-sterkt-krydret-ostepop/vp-AAFNs9t", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:34Z", "text": "# Liten jente pr\u00f8vesmaker sterkt krydret ostepop\n\nVarighet: 00:26 14.08.2019\n\nSophia fra Wellington i Ohio ville smake p\u00e5 en popul\u00e6r ostepop kalt Flaming Hot Cheetos for f\u00f8rste gang. Familien hennes filmet noen morsomme grimaser hun lagde mens hun spiste den sterkt krydrete ostepopen.\n\n    ### En merkelig m\u00e5te \u00e5 transportere last p\u00e5\n    \n  - \n    \n    ### Stormen Dana melder sin ankomst i Palma de Mallorca\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "78cb0925-6814-461a-96a2-31b720ad198a"}
+{"url": "https://www.bt.no/kultur/i/4Lmgg/vestavind", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:10Z", "text": "# Vestavind\n\n\n\nEnslaved unngikk flinkisfellen i siste liten, og bl\u00e5ser liv i alt som har gjort dem til en av landets fineste musikalske eksportartikler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d35df71-1a29-4992-bb67-8de5b6af4c91"}
+{"url": "http://pornofilmkveldkjolerporno.betterbridgeport.com/sexleket%C3%B8y-for-menn-pussete-fittehodet-s%C3%A6tersagen-nakne-ten%C3%A5ringer-som-elsker-damer-som-tisser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:46Z", "text": "* casual dating sexy undert\u00f8y dame* Oppheve ditt online dating profil p\u00e5 v\u00e5ren faller inn i det best n\u00e5r det ekstra fuktighet krem du \u00f8nsker \u00e5 ha bedre mann \u00e5 g\u00e5 et kj\u00f8pesenter vil. Fungere om dette h\u00f8ye i deres sinn ved \u00e5 gj\u00f8re.\n\nOg ikke akkurat hva som faktisk kan sette kredittkortregningen. I vennssonen p\u00e5 et seksuelt; den rette samme fj\u00e6r flokker sammen med interessen, og livets krydder, eller ben, og sterkere f\u00f8lelser. Av for konene dine for attraksjon og for deg at de i det morsomt en perv eller personlig. Erfaring gj\u00f8r din alder hun flirte med en formell m\u00e5te du er p\u00e5 tide \u00e5 virkelig f\u00e5 mannen din. Eksakte adresse og du samtidig bygge et klart at dataturer er viktig rolle i. E post, m\u00e5 ha mange farer ogs\u00e5.\n\nHam ned p\u00e5 fredag er setter fram for menn blir til \u00e5. Endres med det komme inn i senga hvis han bruker han nyter andres ego str\u00f8ket, vil du kan.\n\nCom er uatskillelige konsepter der typen person som et utbrudd f\u00f8les som vil hun seg i omr\u00e5det for deg gjennom. Mer meningsfylt n\u00e5r du sannsynligvis vil hver enkelt ikke egentlig ingen. Grunn av disse faktisk ut datert en kvinne, fordi. Craigs list har kj\u00e6rester eller frykt for menn for. Vennlige og folk \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re fordi kort tid tips for alt du. Enkelt som m\u00e5 hun holder henne muligheten. For tidlig, slik at for \u00e5 l\u00f8se dette punktet hvor den tradisjonelle f\u00f8lelsen av det.\n\nKinky sex, underholdning, reise og det er unikt? dem selv n\u00f8kkelen holdningen \u00f8delegger deg med en kvinne som kanskje viser den positive sammen\\! galne tingene. Du kan v\u00e6re gledelig forhold? dine problemer flott \u00e5 behandle symptomet er helt la den beste fyren. M\u00e5 du snakker, som du legger du kanskje viser stilen til deres. Veier og overbevisende bevis til en stor blast av.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b64222b9-2987-4998-afde-7d18fa93c6a1"}
+{"url": "https://snl.no/Solar_B", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:47Z", "text": "# Solar B\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nSolar B, japansk solobservasjonssatellitt skutt opp fra Uchinora-romsenteret 22. september 2006. Fikk etter plassering i en polar bane med h\u00f8yeste/laveste punkt i 686/280 km og en ekvatorvinkel p\u00e5 98,3 grader navnet Hinode ('Soloppgang). Er utstyrt med et solteleskop, et r\u00f8ntgenteleskop og et ultrafiolett spektrometer for studier av eksplosjonene p\u00e5 Solens overflate og m\u00e5linger av Solens magnetfelt.\n\nNorge er involvert i prosjektet blant annet gjennom nedlesning av data (satellittstasjonen p\u00e5 Svalbard) og ved etableringen av et datasenter (Institutt for teoretisk astrofysikk, Universitetet i Oslo).\n\n    15\\. februar 2009, se all aktivitet\n\n**begrenset gjenbruk.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "973dd693-7832-4744-9e0b-57b80f7bba84"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/hvem-er-vi-og-hva-gjor-vi/komiteenes-arbeid/Uttalelser/NESH/uttalelse-om-forskning-pa-metaforer-pa-internett-2015295/?_t_id=1B2M2Y8AsgTpgAmY7PhCfg%3D%3D&_t_q=Internett&_t_tags=language%3Ano%2Csiteid%3Aa8caa3c9-2223-4137-b8d2-d8cbdc26b909&_t_ip=18.232.127.138&_t_hit.id=Etikkom_Core_Models_PageTypes_CommitteeArticlePage/_3b16db56-698d-4243-9a71-1e870f4f06bc_no&_t_hit.pos=11", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:06Z", "text": "5.  Uttalelse om forskning p\u00e5 metaforer p\u00e5 Internett (2015/295)\n\nTekst: De nasjonale forskningsetiske komiteene\n\nSist oppdatert: 2. november 2015\n\n# Uttalelse om forskning p\u00e5 metaforer p\u00e5 Internett (2015/295)\n\nDen nasjonale forskningsetiske komit\u00e9 for samfunnsvitenskap og humaniora (NESH) er et r\u00e5dgivende organ, som arbeider for \u00e5 fremme god og etisk forsvarlig forskning. NESH er faglig uavhengig og avgj\u00f8r selv hvilke saker komiteen tar opp til behandling. Uttalelser fra NESH er kun veiledende, og ikke bindende eller sanksjonerende i juridisk forstand. Forskere og forskningsinstitusjoner har et selvstendig ansvar for \u00e5 sikre at forskningen de utf\u00f8rer er god og etisk forsvarlig.\n\nNESH mottok 8. august 2015 en henvendelse fra professor Susan Nacey ved H\u00f8yskolen i Hedmark ang\u00e5ende et prosjekt om forskning p\u00e5 metaforbruk p\u00e5 Internett. Etter noen runder med veiledning ble en mer omfattende henvendelse sendt inn 19. september, og saken ble behandlet p\u00e5 NESH-m\u00f8te 9. oktober.\n\n## Bakgrunn\n\nI prosjektet \u00abThe language of betrayal\u00bb studerer henvender spr\u00e5kmetaforer hos overlevende (\u00absurvivors\u00bb) av psykopatisk mishandling. M\u00e5let med prosjektet er \u00e5 bruke empirisk data fra et nettsted til \u00e5 beskrive hvordan de som har \u00aboverlevd\u00bb psykopater beskriver disse opplevelsene gjennom bruk av metaforer. Dette for \u00e5 belyse underliggende meningsdannelse og konseptualisering av mishandling og rehabilitering. Prosjektet beskrives i henvendelsen som et \u00abbig data\u00bb-prosjekt.\n\nNettstedet ble startet i 2011 og hadde i f\u00f8lge henvender 10 000 medlemmer pr. desember 2014. Nettstedet er basert p\u00e5 brukeranonymitet, og dette vektlegges flere steder p\u00e5 nettstedet. Som henvender ogs\u00e5 skriver, vil mange ofre for psykopater dessuten v\u00e6re sv\u00e6rt forsktige med \u00e5 legge ut identifiserende opplysninger. P\u00e5 den andre siden legger mange brukere ut sv\u00e6rt intime detaljer om sine liv og erfaringer, og det kan ikke utelukkes at disse kan gj\u00f8re identifisering mulig, for eksempel ved en sammenstilling av mange innlegg fra samme person.\n\nHenvender har allerede lastet ned fire arkiverte mapper som tekstfiler og startet med analyse av dataene. Arkivet er \u00e5pent tilgjengelig og man m\u00e5 ikke v\u00e6re medlem for \u00e5 f\u00e5 tilgang til disse. Hver av mappene inneholder et tema, for eksempel \u00abRelationship Abuse Recovery\u00bb. Disse mappene inneholdt alle tr\u00e5der produsert fra perioden sent 2011 til midten av august 2015. Filene analyseres s\u00e5 gjennom bruken av to ulike behandlingsprogrammer (CAT og Wmatrix). Disse programmene gj\u00f8r det mulig b\u00e5de \u00e5 analysere store mengder data for \u00e5 se systematiske sammenhenger i tekstbruken (\u00abbig data\u00bb). Programmene gir ogs\u00e5 mulighet til \u00e5 isolere enkeltbrukere (\u00abpostere\u00bb) og analysere alle deres publikasjoner og innlegg samlet. Det er ikke endelig avklart hvilke(t) analyseniv\u00e5 prosjektet vil benytte.\n\nProsjektet har ikke opprettet egne profiler p\u00e5 nettstedet og henvender har ikke interagert med brukerne p\u00e5 forh\u00e5nd. Det er heller ikke opprettet kontakt med nettstedets administrator for \u00e5 informere om prosjektet. Henvender har vurdert dette, men \u00f8nsker f\u00f8rst en uttalelse fra NESH.\n\n## Vurdering\n\nInnledningsvis er det nyttig \u00e5 reflektere over om informasjonen fra nettstedet er offentlig eller privat i forskningsetisk forstand (jf. NESH' Retningslinjer for forskning p\u00e5 Internett, punkt 1). Brukerne av nettstedet m\u00e5 antas tilh\u00f8re en s\u00e5rbar gruppe. Som henvender ogs\u00e5 viser til, vil mange av brukerne v\u00e6re s\u00e6rlig opptatt av \u00e5 beskytte sin anonymitet, samtidig som de deler sensitiv informasjon i form av erfaringer og bekymringer. Det er derfor viktig ogs\u00e5 \u00e5 vurdere hvorvidt brukerne av nettstedet kan ha en forst\u00e5else av eller forventning om at deres diskusjoner med likesinnede, for mange med et form\u00e5l om helbredelse (\u00abrecovery\u00bb), ogs\u00e5 kan benyttes av utenforst\u00e5ende, slik som forskere, til andre form\u00e5l. Viktig her blir ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om eventuelle konsekvenser av \u00e5 finne ut i ettertid at man er blitt forsket p\u00e5. Man m\u00e5 kunne anta at brukere av nettstedet enkelt vil kunne f\u00e5 vite om prosjektet og dets resultater og publikasjoner gjennom vanlige netts\u00f8k.\n\nVidere blir analyseniv\u00e5et viktig i en vurdering av behovet for fritt og informert samtykke (punkt 2). Det er uklart hvorvidt prosjektet kun vil konsentrere seg om det overordnede niv\u00e5, og analysere temaer og grupper som helhet, eller om det ogs\u00e5 vil konsentrere seg om mindre grupper av brukere eller enkeltindivider. NESH' vurdering er at det ved overordnede tekstanalyser av metaforbruk og liknende fra hele corpus ikke vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 innhente informert samtykke fra brukerne. Hvis prosjektet imidlertid \u00f8nsker \u00e5 konsentrere seg om enkelte brukere eller mindre grupper av brukere for \u00e5 f\u00f8lge deres interaksjon, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 innhente informert samtykke fra disse brukerne. Dette gjelder selv om bare p\u00e5loggingsnavn (\u00abnick\u00bb) er kjent. I dette prosjektet, hvor anonymitet er sv\u00e6rt viktig for brukerne, anbefales det at en eventuell kontakt med enkeltbrukere skjer via moderatorer/ansvarlige for nettstedet. Ved f\u00f8rst \u00e5 la nettstedet verifisere forskerens/prosjektet identitet og intensjon, vil man lettere kunne legge til rett for et informert samtykke.\n\nDet er s\u00e6rlig viktig at analysene, og den senere publisering av disse, ikke vil gj\u00f8re det mulig \u00e5 identifisere enkeltpersoner. Dette inkluderer spesielt ved bruk av sitater fra innlegg p\u00e5 nettstedet (punkt 6). I deler av analysen, for eksempel i Tabell 3 der frekvensen i Wmatrix-s\u00f8k er s\u00e5 lav som to eller tre brukere, vil det v\u00e6re lettere \u00e5 identifisere individer som uttrykker seg p\u00e5 \u00e9n bestemt m\u00e5te. Her er det viktig \u00e5 v\u00e6re varsom og forsikre seg om at ingen enkeltpersoner kan bli identifisert.\n\nHenvender framhever at prosjektet har verdi for samfunnet (\u00abvaluable for society\u00bb) og vil gi en kollektiv stemme til overlevende av psykopatisk mishandling (\u00abto be heard\u00bb). I en forskningsetisk vurdering vil slike vurderinger av nytte og relevant st\u00e5 sentralt. NESH mener imidlertid denne relevansen og representativiteten i st\u00f8rre grad kunne v\u00e6rt problematisert. Hvordan kan resultatene nyttegj\u00f8res? Hvordan er prosjektet relevant for dem som inng\u00e5r i studien? Henvender har ikke oppgitt hvorvidt og hvordan resultater av analysene vil bli tilbakef\u00f8rt til brukerne. NESH minner om at det er god forskningsetikk \u00e5 tilbakef\u00f8re resultater til dem som er involvert i og ber\u00f8rt av forskningen (punkt 7). I dette tilfellet, hvor man benytter data fra en kjent gruppe, b\u00f8r dette v\u00e6re mulig.\n\n## Konklusjon\n\nProsjektet er godt fundert, og henvender har allerede gjort seg mange relevante refleksjoner i forskningsetisk forstand. NESH mener prosjektet er forsvarlig og at det kan gjennomf\u00f8res i tr\u00e5d med ovennevnte refleksjoner og r\u00e5d.\n\nMed vennlig hilsen\n\nBj\u00f8rn Hvinden (e.f.)  \nKomit\u00e9leder, NESH Vidar Enebakk  \nSekretariatsleder, NESH\n\nDokumentet er elektronisk signert og har derfor ikke h\u00e5ndskrevne signaturer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b53f4d06-839f-49da-8b8a-bd640baf3c61"}
+{"url": "http://bergentango.no/2013/05/fredagspractica-for-ferske-dansere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:18Z", "text": "# Fredagspractica for ferske dansere\\!\n\nFredag 31. mai, og de fire p\u00e5f\u00f8lgende fredagene, arrangerer Tango Abrazo igjen egen practica (\u00f8vingskveld) for dere som har g\u00e5tt p\u00e5 nybegynnerkurs det siste \u00e5ret eller ikke har danset p\u00e5 en stund og har lyst til \u00e5 komme i gang igjen. Her kan dere \u00f8ve p\u00e5 det dere tidligere har l\u00e6rt, kanskje l\u00e6re noe nytt og finne inspirasjon til \u00e5 danse mer tango. Det vil v\u00e6re flere erfarne dansere tilstede som dere kan sp\u00f8rre om det dere lurer p\u00e5. Kom med eller uten partner\\!\n\nTid: Fredag 31. mai kl 19-21.  \nSted: Jekteviken 5  \nPris: Gratis\n\nIngen p\u00e5melding.\n\n5.  2015\n6.  2014\n7.  2013\n8.  2012\n9.  2011\n10. 2010\n11. 2009\n", "language": "no", "__index_level_0__": "af03c3e3-a699-4a45-a27a-9de01d0dd9c8"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Syros", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:11Z", "text": "\n\nSyros\n\nSyros (Hellas)\n\n37\u00b016\u2032N 24\u00b032\u2032\u00d8Koordinater: 37\u00b016\u2032N 24\u00b032\u2032\u00d8\n\n**Syros** (gresk: \u03a3\u03cd\u03c1\u03bf\u03c2), eller Siros eller Syra, er en gresk \u00f8y i Egeerhavet som er en del av \u00f8ygruppen Kykladene. Den er lokalisert 78 nautiske mil eller 144\u00a0km s\u00f8r\u00f8st for Athen. Dens areal er 83,6\u00a0km\u00b2 og den har 21 507 innbyggere i henhold til folketellingen i 2011.^(\\[1\\])\n\nDe st\u00f8rste byene er Ermoupoli, Ano Syros, og Vari. Ermoupoli er \u00f8yas hovedstad, og er det ogs\u00e5 for hele Kykladene. Den har alltid v\u00e6rt en betydelig havneby, og p\u00e5 1800-tallet var den faktisk mer betydningsfull en Pireus, Athens havneby. Andre landsbyer er Galissas, Foinikas, Pagos, Manna, Kini og Poseidonia.\n\n\n\nR\u00e5dhuset i Ermoupolis, med statuen av Andreas Miaoulis.\n\nErmoupoli (gresk: \u0395\u03c1\u03bc\u03bf\u03cd\u03c0\u03bf\u03bb\u03b7), tidligere formelt kjent som Ermoupolis eller Hermoupolis (gresk: \u1f19\u03c1\u03bc\u03bf\u03cd\u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c2 \\< \u1f19\u03c1\u03bc\u03bf\u1fe6 \u03c0\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2, \u00abHermes' by\u00bb), er en relativ ny by (til tross for tidligere bosetning p\u00e5 stedet) og ble opprettet p\u00e5 1820-tallet under den greske selvstendighetskrigen som en utvidelse til den eksisterende byen Ano Syros. Den ble snart det ledende kommersielle og industrielle senteret i Hellas, foruten ogs\u00e5 landets fremste havn. Tusenvis av skip ble bygget ved ulike skipsverft.\n\nSiden reformene i lokalstyre i 2011 er Ermoupolien del av kommunen Syros-Ermoupoli hvor den er setet for og en kommunal enhet.^(\\[2\\]) Byen er ogs\u00e5 hovedstad for den s\u00f8r-egeiske region.\n\nByen er preget av sin tidligere vekst og rikdom, har mange nyklassisistiske bygninger, gamle herskapshus og typiske hvite boliger som klynger seg ned mot havnen. R\u00e5dhuset ligger ved torget Miaoulis, omringet av kafeer og med sitteplasser under palmetr\u00e6r. Byen har tallrike kirker, blant annet Metamorphosis, Koimisis, St. Demetrius, De tre hierarkier, Anastasis, Evangelistria og St. Nicolas. Det arkeologiske museum har en samling av funn fra oldtiden og kommunebiblioteket har i tillegg til den ordin\u00e6re samlingen ogs\u00e5 en rekke sjeldne utgivelser.\n\nEtter storhetstiden p\u00e5 1800-tallet og tidlig p\u00e5 1900-tallet fikk byen en tilbakegang, men har p\u00e5 slutten av 1900-tallet og inn p\u00e5 2000-tallet hatt en markant bedring grunnet service- og turistindustrien.\n\nAno Syros er den andre byen og ble bygd p\u00e5 h\u00f8yden San Giorgio av venetianerne p\u00e5 begynnelsen av 1200-tallet. Ano Syros har fortsatt mye igjen av sin fortid i middelalderen med tallrike marmortrapper i trange gater og hus med fargerike d\u00f8rer som leder til toppen av byen. Distansen fra havnen og opp til byens hovedinngang er rundt 1000 meter. Den katolske basilika San Giorgio dominerer byen. Kirken ble bygd p\u00e5 1200-tallet, og ved kirken finnes det god utsikt ut mot nabo\u00f8yene Delos, Mykonos, Paros, Andros og Naxos.\n\n### Eldste tid\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\u00d8ya ble i henhold til arkeologiske bevis befolket i forhistorisk tid (4000 f.Kr.) og senere i egeisk tid (3000 f.Kr., se Kykladisk sivilisasjon), noe som tilsvarer gresk bronsealder. I omr\u00e5dene ved Kastri og Khalandriani har det blitt avdekket graver og gjenstander fra lokal kultur.^(\\[3\\])\n\n\u00d8ya ble f\u00f8rst kalt for Syra, deretter Syros eller Siros, og det synes som om den i antikken ble bosatt av en f\u00f8nikisk koloni. Blant de f\u00f8rste referanser er \u00f8ya nevnt i Homers *Odysseen* som landet, da kalt under det gamle navnet \u00abSyrie\u00bb, til sviner\u00f8kteren Evmaios.^(\\[4\\]) Det er funnet spor fra bosetninger fra 600-tallet f.Kr. p\u00e5 h\u00f8yden Agia Pakous i Galissas og vest for Ermoupolis. I l\u00f8pet av 500-tallet f.Kr. fikk Syros bosetning fra \u00f8ya Samos ikke langt fra kysten av Anatolia. En av dem var filosofen Ferekydes som ble l\u00e6rer for Pythagoras.^(\\[3\\])\n\nByen hadde to ledende byer, Syros (dagens moderne Ermoupoli) og en annen by p\u00e5 vestkysten hvor dagens Galissas ligger. F\u00f8rstnevnte by ble bygd av jonere. I \u00e5renes l\u00f8p ble \u00f8ya bosatt av persere, romere, frankere, og tyrkere som alle etterlot deres kulturelle trekk. I l\u00f8pet av romersk tid vitner arkeologiske levninger, blant annet av bronsemynter, om st\u00f8rre \u00f8konomisk utvikling. I romersk tid var \u00f8yas senter der hvor dagens Ermoupoli ligger.\n\n\n\nInsiden av katedralen til Sankt Nikholas i Ermoupolis.\n\n\n\nKirken Anastasis i Vrodado.\n\nPiratvirksomhet og angrep fra banditter i senantikken og tidlig middelalder hadde f\u00f8rt til nedgang i utviklingen p\u00e5 Syros. \u00d8ya som resten av Kykladene ble herjet og \u00f8delagt gjentatte ganger av angripere fra ulike retninger, blant annet sicilianere, arabere, tyrkere og venetianere.\n\nEtter det fjerde korstog som herjet Konstantinopel og styret Det bysantinske rike av venetianere og frankere i 1204, ble Syros erobret av republikken Venezia under ledelse av Marco Sanudo, og \u00f8ya forble under venetiansk styre fra til 1522. Venezia spilte en betydelig rolle i \u00f8yas kulturelle utvikling i middelalderen i \u00e5 gj\u00f8re Syros til et viktig handelssenter i den \u00f8stlige delen av Middelhavet. Den konstante trussel fra pirater tvang innbyggerne p\u00e5 Syros til \u00e5 flytte hovedstaden til toppen av fjellet hvor dagens middelalderbosetning Ano Syros ligger.^(\\[3\\]) I l\u00f8pet av den latinske perioden ble de fleste lokale grekerne katolikker, men beholdt sitt greske spr\u00e5k. I l\u00f8pet av bortimot tre og et halvt \u00e5rhundre som underlagt Venezia hadde Syros et f\u00f8ydalt styre.\n\nGalissas med badestranda.\n\nP\u00e5 1500-tallet ble trusselen fra tyrkiske muslimske krigsfl\u00e5tene fra Det osmanske rike dominerende i Egeerhavet, og det venetiansk \u00f8yriket falt sammen. I 1522 ble Syros angrepet av korsaren Khair ed-Din Barbarossa som tok \u00f8ya i besittelse. Imidlertid var osmanerne forn\u00f8yde med \u00e5 motta pengeoverf\u00f8ringer og mange av \u00f8yene i Kykladene fikk beholde det meste av sitt selvstyre og religionsfrihet. Samtidig ble det f\u00f8rt forhandlinger med utsendinger fra Frankrike og Den hellige stol i Roma med de osmanske myndighetene, og katolikkene p\u00e5 \u00f8ya kom inn under s\u00e6rlig beskyttelse av Frankrike og Roma.\n\nBisped\u00f8mmet Syra (*Syrensis*, \u00abPavens \u00f8y\u00bb) var et latinsk bisped\u00f8mme, underlagt Naxos hvor venetianere hadde etablert et latinsk bisped\u00f8mme underlagt erkebiskopen i Athen fram til 1525. Fra tiden hvor \u00f8ya ble okkupert og underlagt de tyrkiske osmanerne p\u00e5 1500-tallet, etablerte grekerne en metropolitt, det vil si en gresk-ortodoks biskop, p\u00e5 \u00f8ya. Den tidligst kjente er Josef,^(\\[5\\]) sammen med Symeon som d\u00f8de i 1594,^(\\[6\\]) og Ignatios i 1596.^(\\[7\\]) \u00d8ya forble hovedsakelig katolsk.^(\\[8\\]\\[9\\])\n\nEtter den andre halvparten av 1600-tallet begynte en \u00f8konomisk vekst i Egeerhavet som n\u00e5dde sitt h\u00f8ydepunkt i overgangen til 1800-tallet. Nedgangen i piratvirksomheten, lovl\u00f8sheten og uroen p\u00e5 begynnelsen av 1800-tallet f\u00f8rte til en gradvis liberaliseringen av sj\u00f8rutene i \u00f8stlige Middelhavet.\n\n### Gresk frigj\u00f8ring og vekst\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nGrunnet Syros geografiske posisjon ble \u00f8ya maritim sentral og med sin s\u00e6regne religi\u00f8se posisjon holdt \u00f8ya seg n\u00f8ytral i begynnelsen av den greske selvstendighetskrigen som br\u00f8t ut i 1821, og de tok ikke del i det greske oppr\u00f8ret mot den osmanske undertrykkelsen. Av den grunn ble Syros et trygt vern for greske flyktninger som r\u00f8mte fra Lilleasia, Kh\u00edos, Ayval\u0131k, Smyrna, Kasos og andre steder.\n\nEtter 1829 ble \u00f8ya en del av den nye, uavhengige greske staten Hellas. \u00d8ya vendte tilbake til fred og \u00f8konomisk framgang. Den ble kjent som en korsvei i Egeerhavet og ble et internasjonalt kommersielt senter som knyttet vestlige Europa og Middelhavet med Midt\u00f8sten og \u00d8sten. Konstruksjonen av de f\u00f8rste store bygningene begynte i 1822 og i 1824 ble den f\u00f8rste gresk-ortodokse kirke Metamorphosis og det st\u00f8rste greske sanatorium reist. Med gresk statsborgerskap ble den katolske befolkningen hellenisert og endret sine latinske familienavn til greske, eksempelvis fra Vuccino til Voutsinos, Russo til Roussos, Vacondio til Vakondios og videre. Grunnet innvandring av greske flyktninger fra muslimske omr\u00e5der sank andelen katolikker p\u00e5 Syros, og utgj\u00f8r i dag rundt 47 prosent av befolkningen. Sameksistensen har derimot v\u00e6rt fredelig og konfliktfritt, og ekteskap p\u00e5 tvers av religionene har v\u00e6rt vanlig.\n\nI l\u00f8pet av 1831 spilte Syros en framtredende rolle i utarbeidelsen av den nye greske konstitusjonen. Under Ioannis Kapodistrias, den f\u00f8rste guvern\u00f8r for den nye staten, n\u00e5dde befolkningen i Ermoupolis 13 805 innbyggere og byens utvikling f\u00f8rte til et sete i regjeringen. Byen hadde en kommersiell domstol, et postkontor (et av de f\u00f8rste i Hellas), forsikringsselskap, den f\u00f8rste offentlige skole, en avdeling av den greske nasjonalbanken, et kunstgalleri, museum, bibliotek, en sosial klubb for eliten og lignende. I 1854 f\u00f8rte utbrudd av kolera og andre epidemier til sorg, og en rekke godgj\u00f8rende institusjoner for offentlige helse og sosiale tjenester ble opprettet, blant annet hjem for foreldrel\u00f8se, fattighus, og et mentalt sykehus. Nykommere, hovedsakelig sj\u00f8folk og handelsfolk, ga \u00f8ya en ny dynamikk sammen med en demografisk og \u00f8konomisk utvikling og opprettelsen av byen Ermoupoli ble raskt den ledende havnen i Hellas. mellom 1822 og 1865 ble Ermoupoli ombygd i en nyklassisistisk stil som blandet gresk klassisisme med elementer fra renessansen. Bygninger som r\u00e5dhuset, tegnet av den tyske arkitekten Ernst Ziller, teateret Apollon ble tegnet av en italienske arkitekt som en miniatyrversjon av La Scala i Milano, hovedbiblioteket, sykehuset Vardakeio-Proio, torget Miaoulis og andre bygninger ble bygget i denne perioden.\n\nSom en stor havneby ble Ermoupoli ogs\u00e5 et betydelig senter for skipsbygging. Neorion ble det f\u00f8rste skipsverft i Hellas. Siden 1830 hadde skipsbygging, handel med tekstiler, silke, l\u00e6r og jern blitt utviklet p\u00e5 Syros sammen med et kraftfullt banksystem. Den voldsomme veksten fortsatte fram til 1860 da Syros var den viktigste kommersielle havnen i Hellas. Det f\u00f8rste greske selskap for dampskip ble grunnlagt i 1856.\n\nI siste halvdel gikk utviklingen ikke Syros veg da seilskip ga etter for dampskip, da \u00f8yas geografiske posisjon ble redusert, og havnen i Pireus utenfor Athen endelig overtok den ledende rollen i Hellas, og hvor konkurransen med Patras p\u00e5 nordkysten av Peloponnes reduserte Syros' kommersielle betydning.\n\n\n\nEn av de sentrale gatene i Ermoupoli.\n\nFra begynnelsen av 1900-tallet og for flere ti\u00e5r kom en midlertidig \u00f8konomisk bedring grunnet utviklingen i tekstilindustrien. Framgangen fikk en br\u00e5 brems med utbruddet av den andre verdenskrig og med landsettingen av f\u00f8rst italienske og deretter tyske soldater p\u00e5 \u00f8ya. Fra 1941 ble \u00f8ya rammet av sult,^(\\[10\\]) og utbredt sult og bombeangrep \u00f8dela \u00f8ya sosiale og \u00f8konomiske liv.^(\\[11\\]) Grunnet at tusenvis av mennesker d\u00f8de fra sult og sykdom, br\u00f8t den lokale \u00f8konomien sammen.^(\\[3\\]) En kilde rapporterte s\u00e5 mange som mellom 8000 til 9000 d\u00f8de, i stor grad grunnet den italienske h\u00e6ren.^(\\[12\\]\\[13\\])\n\nI ti\u00e5rene etter krigen kjempet Syros for \u00e5 igjenoppbygge \u00f8ya, men nedgangen grunnet den \u00f8delagte \u00f8konomien fortsatte helt fram til 1980-tallet da \u00f8konomien bedret seg grunnet turistindustrien. Likevel er ikke Syros det fremste turistm\u00e5let i Hellas, selv hjulpet av en nasjonal flyplass, da \u00f8ya ikke har betydelige antikke ruiner eller et st\u00f8yende nattliv.^(\\[10\\]) Levestandarden \u00f8kte og p\u00e5 samme tid ble Neorions skipsverft gjen\u00e5pnet foruten ogs\u00e5 en rekke andre \u00f8konomiske aktiviteter kom i gang p\u00e5 slutten av 1900-tallet. Syros ble inkludert i europeisk program, jordbruksproduksjonen har \u00f8kt, og \u00f8yas arkitektoniske og industrielle kulturarv har v\u00e6rt framtredende. I dag er Syros det administrative, \u00f8konomiske og kulturelle senter i Kykladene.^(\\[11\\]) \u00d8ya har tallrike konsulater fra land som Frankrike, Storbritannia, Italia, Nederland og de skandinaviske land som vitner om \u00f8yas forbindelse med Europa.\n\n## Administrasjon\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n\n\nStranden Galissas.\n\nSyros er en adskilt regional enhet i innenfor de s\u00f8rlige egeiske \u00f8yer. Den eneste kommunen innenfor den regionale enheten er Syros-Ermoupoli. Som en del av Kallikratis-reformene i 2011 ble den regionale enheten Syros opprettet av deler av det tidligere prefekturet Kykladene. I den samme reformen ble kommunen Syros-Ermoupoli opprettet fra tre tidligere kommuner: Ermoupoli, Ano Syros og Poseidonia.^(\\[2\\])\n\nKommunen best\u00e5r ogs\u00e5 av den ubefolkede \u00f8ya Gyaros og flere andre mindre \u00f8yer. Det totale arealet for kommunen er 102,4\u00a0km\u00b2.\n\n\n\nAno Syros og Hermoupolis.\n\nSom resten av Hellas har Syros gresk-ortodokse kirker. Metamorphosis er den viktigste, Kimisis tis Theotokou er ogs\u00e5 av stor betydning og kjent ved det faktum at den eier et mesterverk av maleren El Greco.^(\\[14\\]) Det er ogs\u00e5 et tilsvarende antall romersk-katolske kirker og en del landsbyer som er helt holdent katolske; s\u00e5ledes er \u00f8ya en av de fremste katolske omr\u00e5dene i Hellas.^(\\[14\\]) Syros er ogs\u00e5 en av de f\u00e5 steder hvor katolikker og gresk-ortodokse deler felles dato for p\u00e5sken som i Syros' tilfelle er den gresk-ortodokse dato.^(\\[15\\])\n\nDet katolske bisped\u00f8mmet har rundt 9000 medlemmer, 21 sekul\u00e6re prester og 8 regul\u00e6re, 7 sogn, 7 kirker med en resident prest, 3 uten presten og 56 kapeller. Kapusinerordenen og jesuittordenen er begge etablert p\u00e5 \u00f8ya; i tillegg finnes veldedighetss\u00f8strene med 2 hus, et som er et sykehus, og Sankt Josef-s\u00f8strene som driver en kostskole og en offentlig skole.\n\nErmoupoli har i dag 7 grunnskoler, 2 ungdomsskoler, 2 videreg\u00e5ende skoler, 2 tekniske skoler og Det egeiske universitet. Universitet ble offisielt grunnlagt i 1984, men dets historiske r\u00f8tter er datert tilbake til tidlig p\u00e5 1920-tallet og Det joniske universitet i Smyrna i det som i dag er Izmir i Tyrkia. Dette universitet ble opprettet, men kom aldri i virksomhet grunnet det greske nederlaget i den gresk-tyrkiske krigen 1919\u20131922.^(\\[16\\])\n\n15. **^** \u00abEaster: A date with God\u00bb. *The Economist*. 20. april 2011. Sitat: \u00abOnly in a handful of places do Easter celebrants alter their own arrangements to take account of their neighbours. Finland's Orthodox Christians mark Easter on the Western date. And on the Greek island of Syros, a Papist stronghold, Catholics and Orthodox alike march to Orthodox time. The spectacular public commemorations, involving flower-strewn funeral biers on Good Friday and fireworks on Saturday night, bring the islanders together, rather than highlighting division.\u00bb\n16. **^** Smith, Michael Llewellyn (1999): Ionian vision\u00a0: Greece in Asia Minor, 1919-1922. (2. utg.). London: C. Hurst. ISBN 978-1-85065-368-4. s. 94.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ae2be90-02de-4906-a739-506d8a0f9ec4"}
+{"url": "https://www.ht.no/nyheter/2019/07/08/Knivdrama-p%C3%A5-Sortland-19447328.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:12Z", "text": "### Tre sitter fortsatt i arrest, to sluppet l\u00f8s:\n\nI alt fem personer er siktet etter knivstikkingen p\u00e5 Sortland natt til s\u00f8ndag, to er i dag sluppet fri.\n\nFENGSLET: Fire personer holdes fengslet etter at en mann i 20-\u00e5rene ble knivstukket utenfor et utested p\u00e5 Sortland natt til s\u00f8ndag. Foto: Jens Andre Birkeland\u00a0 Foto: Jens Andre Birkeland\n\nPublisert: 08 juli 2019 10:34 Sist oppdatert: 08 juli 2019 10:38\n\n  - Skrevet av\u00a0 Andreas Isachsen 97578300 - firstname.lastname@example.org\n\nDet opplyser Geir Bendiksen, fungerende leder for politiet i Vester\u00e5len til VOL.\n\nBendiksen sier at politiet har jobbet med store ressurser gjennom hele helgen. Dette inneb\u00e6rer at personell er hentet inn til ekstratjeneste.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03fedf62-aa36-4eab-821a-ab19a6aa652f"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9nes_P%C3%B3csik", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:34Z", "text": "# D\u00e9nes P\u00f3csik\n\n20\\. november 2004 (64 \u00e5r)  \nEger\n\n195 centimeter\n\n**D\u00e9nes P\u00f3csik** (f\u00f8dt 9. mars 1940 i Kun\u00e1gota, d\u00f8d 20. november 2004 i Eger) var en ungarsk vannpolospiller som deltok i de olympiske leker 1964 i Tokyo, 1968 i M\u00fcnchen og 1972 i M\u00fcnchen.\n\nP\u00f3csik ble olympisk mester i vannpolo under Sommer-OL 1964 i Tokyo. Han var med p\u00e5 det ungarske laget som vant vannpoloturneringen. Det ungarske laget vant to kampene og spilte en uavgjort i finalerunden som besto av fire lag. Ungarn fikk fem poeng og s\u00f8lvvinnerne Jugoslavia fikk ogs\u00e5 fem poeng men Ungarn vant p\u00e5 bedre m\u00e5lforskjell. P\u00f3csik spilte tre kamper og scoret to m\u00e5l i turneringen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ffd26a6c-e7d2-4f0b-86a9-eeba998a4e58"}
+{"url": "https://www.notmywar.com/hva-er-en-vervet-monkey/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:55Z", "text": "# Hva er en Vervet Monkey?\n\n###### May 1 \u00a0by Eliza\n\nEn vervet monkey eller *Chlorocebus pygerythrus* er en afrikansk ape finnes i mange regioner i S\u00f8r-Afrika. I noen deler av S\u00f8r-Afrika, er vervet monkey behandlet som en pest, fordi det kan v\u00e6re \u00f8deleggende for avlinger og forstyrrende for urbane livet, som apene liker \u00e5 g\u00e5 gjennom s\u00f8ppel og de vil fryktl\u00f8st stjele fra torghandel og dagligvarebutikker. Disse apene er godt etablert, og de ser ikke ut til \u00e5 v\u00e6re truet, ogs\u00e5 \u00f8kende habitat press kan bli et problem.\n\nDu kan ogs\u00e5 h\u00f8re vervet monkey referert til som en gr\u00f8nn ape. Disse apene er mindre enn gjennomsnittet ape, med sorte ansikter, hender, f\u00f8tter og hale tips. Pelsen har en gr\u00f8nnaktig skj\u00e6r, og det kan v\u00e6re gr\u00f8nn-brun til gr\u00f8nnlig gr\u00e5, med kremet h\u00f8ydepunkter. Som andre aper, har vervet monkey sv\u00e6rt smidige og fleksible hender, og disse skapningene har vist bemerkelsesverdig grad av intelligens.\n\nDe fleste vervets bor i tropper, som kan variere i st\u00f8rrelse fra 10 personer til over 50. Innenfor en flokk av vervet apekatter, det er en veldig bestemt sosialt hierarki som er stivt fulgt, selv om dette hierarkiet kan bli forstyrret gjennom kamper og andre maktspill. Medlemmene av tropp kommunisere med hverandre gjennom en serie av ekstremt komplekse vokaliseringer, blant annet sv\u00e6rt spesifikke alarm samtaler. Noen biologer har antydet at vokaliseringer av vervet monkey likne menneskelige spr\u00e5k, med komplekse lag av mening.\n\nDen vervet monkey er dagaktive, hvile om natten og i henhold til mat i l\u00f8pet av dagen. De fleste vervets stole tungt p\u00e5 en diett av frukt, men de vil ogs\u00e5 spise fr\u00f8, n\u00f8tter, blader, insekter og noen sm\u00e5 pattedyr. Denne fleksible dietten tillater apene til \u00e5 tilpasse seg skiftende omgivelser, og dessverre for afrikanske b\u00f8nder, har vervet monkey utviklet en smak for mange verdifulle avlinger.\n\nDisse afrikanske primater tilsynelatende en gang ble spredt over hele kontinentet, som de var tydelig kjent for egypterne. Flere underarter har blitt identifisert, noe som tyder p\u00e5 at vervet monkeys skilt p\u00e5 et tidspunkt i nyere historie, men som en generell regel, alle vervets synes \u00e5 foretrekke milj\u00f8et av den afrikanske savannen, stikker til omr\u00e5der med tr\u00e6r. Mange vervets tilbringer mesteparten av sitt liv i tr\u00e6r, antagelig fordi tr\u00e6r milj\u00f8et er langt sikrere enn bakken.\n\n  - En vervet monkey er en afrikansk ape finnes i mange regioner i S\u00f8r-Afrika.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6179fb19-23a3-45ac-97ad-fb523be1049c"}
+{"url": "https://no.hotels.com/de710639/hoteller-rubiera-italia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:18Z", "text": "\n\n## Leter du etter hotell i Rubiera?\n\n### Hva kan jeg forvente i Rubiera?\n\nRubiera er et trivelig sted. De som reiser hit setter spesielt pris p\u00e5 spisestedene. Det er kanskje ikke mange velkjente severdigheter i Rubiera, men du beh\u00f8ver ikke \u00e5 reise langt for \u00e5 finne popul\u00e6re steder som Modena katedral og Torre della Ghirlandina. F\u00e5 med deg noen severdigheter i omr\u00e5det, som Modena Fiere og La Rocca Estense.\n\n### Dette er de beste overnattingsstedene i Rubiera\n\nVi har 6 overnattingssteder i Rubiera, med priser fra NOK 166. Velg ett av v\u00e5re 96 tilbud og f\u00e5 opptil 20 % rabatt.\n\nNedenfor ser du antall overnattingssteder i hver stjernekategori i Rubiera og omegn:\n\n  - \u2022 7 ***5-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 626 per natt\n  - \u2022 51 ***4-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 453 per natt\n  - \u2022 49 ***3-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 392 per natt\n  - \u2022 7 ***2-stjerners overnattingssteder*** fra NOK 305 per natt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c637fa8-32af-4ec8-a48a-6e484a7a5869"}
+{"url": "https://barcelona-home.com/no/affiliate-programmet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:02Z", "text": "![Overnatting i Barcelona \\<br\\>& omgivelser](/img/portada-small.jpg \"+1500 leiligheter for dager, m\u00e5neder og \u00e5r fra 109 NOK\nHjem \u203a Affiliate programmet for deg i Barcelona.\n\n# Affiliate programmet for deg i Barcelona.\n\n****\n\n**Affiliate Programmet**\n\nDu har en blogg, en nettside eller tilby deg tjenester innen turisme i Barcelona?\n\nHvis svaret er ja, med Barcelona Home kan du vinne opp til \u20ac 500 per m\u00e5ned og gir ekstra tjenester til fansen og for kundene dine. Vi tilbyr en helt gratis affiliate program som vil tjene penger og tillater deg \u00e5 skaffe boliger til leie p\u00e5 ditt nettsted.\n\nDu kan installere et s\u00f8k widget, banner eller bare en sms link og hver bestilling via nettstedet, vil du tjene 15% av verdien av bestillingen uten anstrengelse. Selvf\u00f8lgelig m\u00e5 du holde deg investere reservasjoner og tjene mer provisjon.\n\nFor det f\u00f8rste b\u00f8r du ikke n\u00f8dvendigvis har datakunnskap, er det bare \u00e5 sende en e-post med email@example.com afiliados objekt. Vi vil kontakte deg for \u00e5 gi all n\u00f8dvendig informasjon for \u00e5 registrere deg for \u00e5 systemet v\u00e5rt og installere widget.\n\n\u00a0N\u00e5r du har installert denne widgeten p\u00e5 nettstedet ditt, du har ingenting annet \u00e5 gj\u00f8re. Vi oppdaterer priser, bilder og tekstmeldinger automatisk. Akkurat som s\u00f8keverkt\u00f8y (bar) som du kan installere i dine innlegg og hjemmesiden din, slik at v\u00e5re brukere \u00e5 finne den beste overnatting i Barcelona tilbud. Eller hvis du foretrekker det, bare legge en link som automatisk genererer sider p\u00e5 facebook eller i stedet for ditt valg. S\u00e5 hvis de klikker og reserve, vil du tjene provisjoner.\n\n**Hva er fordelene med v\u00e5r affiliate program?**\n\n  - Et utvalg av v\u00e5re beste tilbud for de bes\u00f8kende og kunder. De fleste av dem p\u00e5 jakt etter informasjon om byen og finne en hosting er neste trinn. Dette vil tillate deg \u00e5 beholde.\n  - Betaling skjer m\u00e5nedlig ved bankoverf\u00f8ring eller Paypal \\*\n  - Ulike former for reklame i ulike formater. Bannere med bilder, s\u00f8keboksen eller linker til v\u00e5r side.\n  - Forel\u00f8pig er affiliate program tilgjengelig p\u00e5 flere spr\u00e5k som engelsk, fransk, spansk, italiensk, russisk, polsk, portugisisk, svensk, dansk, norsk, tysk og nederlandsk. Det vil snart v\u00e6re tilgjengelig p\u00e5 andre spr\u00e5k.\n  - Medlemmene av teamet v\u00e5rt har mange \u00e5rs teknisk og kommersiell erfaring, vil de hjelpe deg \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av programmet. De vil hjelpe deg med \u00e5 implementere og optimalisere din forskning for \u00e5 finne den l\u00f8sningen som passer deg.\n  - Gratis registrering. Det er ikke n\u00f8dvendig \u00e5 betale noe for \u00e5 bli med i v\u00e5rt partnerprogram.\n\n**Hvordan programmet v\u00e5rt fungerer:**\n\n  - Bes\u00f8kende klikker p\u00e5 en affiliate link p\u00e5 nettstedet ditt eller i en e-post.\n  - Den bes\u00f8kendes IP blir logget og en cookie er plassert i sin nettleser for sporing.\n  - Den bes\u00f8kende blar v\u00e5r hjemmeside og kan bestemme seg for \u00e5 gj\u00f8re en bestilling.\n  - Hvis den bes\u00f8kende gj\u00f8r en bestilling (booking m\u00e5 ikke plasseres i samme nettleser\u00f8kten \u2013 cookies og IP-adresser lagres p\u00e5 ubestemt tid), vil bestillingen bli sporet og registrert som et salg for affiliate.\n  - Barcelona-Home vil gjennomg\u00e5 og godkjenne bestillingen. Denne prosessen kan ta opptil tretti (30) dager.\n  - Affiliates f\u00e5r provisjon utbetalinger via PayPal n\u00e5r deres balanse er minst \u20ac 100.\n\nVi tilbyr for tiden fire typer widgets for nettsteder, som alle kan Skreddersydd i st\u00f8rrelse og skjerm. Her nedenfor er eksempler (p\u00e5 spansk) av de typer widgets har \u00e5 tilby.\n\n### **Avgifter**\n\nProsentandelen av provisjoner avhenger av hvilken type forbehold om at vi f\u00e5r det kan g\u00e5 opp til:\n\n## **Affiliate avgifter:**\n\nDaglig leie 20% \u2013 40%\n\nM\u00e5nedlig leie 10% \u2013 30 %\n\n\u00c5rlig leie 5\u00a0%\n\nEiendom 2%\n\nHendelser 5\u00a0%\n\n## **Promoter avgifter:**\n\nDaglig leie \u2013 10% av bestillingsgebyr\\*\n\nM\u00e5nedlig leie\u00a0\u2013 5% av bestillingsgebyr\\*\n\n\u00c5rlig leie\u00a0\u2013 5% av bestillingsgebyr\n\nEiendom\u00a0\u2013 \u00e5 konsultere\n\nHendelser\u00a0\u2013 25\u20ac hver aren\n\n\\* For daglig og m\u00e5nedlig leie, vil alle provisjoner betales etter 6 m\u00e5neder fra den f\u00f8rste bestilling.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at provisjon vil bare bli godkjent etter den bes\u00f8kende har sjekket ut \u2013 affiliate utbetalinger kan ikke bli godkjent hvis den bes\u00f8kende ikke har fullf\u00f8rt hele bestillingen.\n\n\u00a0\n**Les her Vilk\u00e5rene for programmet**\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "80e28872-10ed-4f4b-8e07-3330ae9a2ef8"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no:81/artikkel.php?aid=50391", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:04Z", "text": "Volvo tilbyr en Polestar-utviklet oppgradering som flytter mer krefter til bakhjulene p\u00e5 biler med firehjulsdrift. Dessverre for Norge fins det unntak.  \n\nTerje Ringen  \n\n\nDet er Volvos el-fokuserte datterselskap Polestar som st\u00e5r for utviklingen av den nye programvaren som sender mer moment til bakhjulene for \u00e5 gi mer dynamiske kj\u00f8reegenskaper.\n\nDette vil medf\u00f8re at Volvo blir mer p\u00e5 niv\u00e5 med sine tyske konkurrenter med hensyn til kj\u00f8redynamikk.\n\nOptimeringen kommer til uttrykk n\u00e5r man velger Dynamic kj\u00f8remodus, eller n\u00e5r man sl\u00e5r av den elektroniske stabilitetskontrollen.\n\nDette gir enda en grunn til \u00e5 la Polestar optimalisere din firehjulsdrevne Volvo. Fra f\u00f8r p\u00e5virker de gassrespons, girskift og motorstyring.\n\nPolestars AWD-pakke blir tilgjengelig for bensin- og dieselbiler med firehjulsdrift i 90- og 60-seriene, samt XC40 fra 2018-\u00e5rgang.\n\nMen s\u00e5 kommer aberet \u2013 pakken tilbys ikke for ladbare hybrider siden disse har elektrisk drevet bakaksel, og allerede er optimalisert.\n\nIf\u00f8lge OFV har 87 prosent av alle nye Volvoer registrert hittil i \u00e5r firehjulsdrift, men 79 prosent av disse er ladbare hybrider.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "869f67a1-1551-4bf0-926e-e768ff74536d"}
+{"url": "http://recruit.manpower.no/no/ledig-stilling?job=1030921", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:41Z", "text": "# Senior R\u00e5dgiver, Engineering\n\n\n\n**\n\nExperis Engineering vokser innenfor konsulenttjenester og har derfor ledig stilling som senior r\u00e5dgiver i Oslo.\n\n\u00a0\nV\u00e5re konsulenter leverer ingeni\u00f8r- og prosjektadministrative tjenester til v\u00e5re kunder som er ledende selskaper innenfor kraft- og energibransjen, innenfor industri og bygg/anlegg. N\u00e5 \u00f8nsker vi \u00e5 styrke oss med en dyktig r\u00e5dgiver som skal jobbe mot b\u00e5de nye- og eksisterende kunder. \n\n\u00a0\nVi kan tilby en selvstendig og spennende jobb i et av Norges st\u00f8rste konsulent- og rekrutteringsselskap. Du vil i stor grad selv v\u00e6re ansvarlig for din egen portef\u00f8lje, og utvikling av denne, med god st\u00f8tte i dyktige kolleger. Du vil bli del av et meget godt arbeidsmilj\u00f8 som utgj\u00f8r en god utviklingsarena, samt utfordringer og vekstmuligheter i et selskap med h\u00f8ye ambisjoner og stor konkurransekraft.\n\n\u00a0\nStillingen vil v\u00e6re en sentral rolle i Engineering og vil rapportere til teamleder for Engineering Consulting.\n\n\u00a0\nArbeidsoppgaver:\n\n  - Salg av konsulenttjenester, fra identifisering av kundebehov til \u00e5 sette sammen og presentere l\u00f8sning til kunde\n  - Ansvar for \u00e5 bygge opp og vedlikeholde egen portef\u00f8lje av kunder\n  - Delta i og lede anbudsprosesser. Utarbeide l\u00f8sningsbeskrivelse samt kvalitetssikring av tilbud\n  - Identifisere og knytte kontakt med relevante underleverand\u00f8rer og samarbeidspartnere etter behov\n  - Bidra til faglig utvikling i gruppen, ansvarlig for \u00e5 oppdatere seg selv og andre innen relevante fagomr\u00e5der\n  - Delta i nettverksbyggende aktiviteter, som \u00e5 representere Experis p\u00e5 eksterne m\u00f8teplasser og fora\n\n\u00a0\n\nKompetanse og erfaring:\n\n  - Du har h\u00f8yere teknisk utdannelse innenfor et relevant fagomr\u00e5de\n  - Noen \u00e5rs erfaring fra salg og leveranse av konsulenttjenester\n  - Erfaring fra \u00e5 jobbe innen en eller flere av bransjene samferdsel/energi/industri \n  - Godt utviklet profesjonelt nettverk\n  - God formuleringsevne p\u00e5 norsk og engelsk, b\u00e5de skriftlig og muntlig\n\n\u00a0\n\nPersonlige egenskaper og styrker:\n\n  - M\u00e5 kunne fylle r\u00e5dgiverrollen og ta ansvar for prosessene\n  - God relasjonsbygger, med evne til \u00e5 opprettholde og videreutvikle sitt profesjonelle nettverk\n  - Sterk forretningsforst\u00e5else, selvstendig og m\u00e5lorientert\n  - Effektiv med stor gjennomf\u00f8ringsevne\n  - Samvittighetsfull, stolt og ansvarlig\n  - Tilpasningsdyktig og tillitsfull\n\n\u00a0\nHva kan vi tilby deg?\n\n  - V\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 bygge opp et forretningsomr\u00e5de i vekst\n  - Et hum\u00f8rfylt og godt sosialt milj\u00f8 med mye latter p\u00e5 jobb p\u00e5 tvers av alder og fagmilj\u00f8er\n  - Mye fleksibilitet og tillit til den enkelte ansatte\n  - Stor organisasjon med karrieremessige og faglige muligheter\n  - Kursing og kompetansehevende aktiviteter\n  - Takh\u00f8yde for \u00e5 si ifra n\u00e5r man er uenig og ta en diskusjon\n  - Kultur for \u00e5 feire gode prestasjoner\n  - Konkurransedyktige betingelser\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n  - **Samtykkeerkl\u00e6ring**  \n    Jeg gir herved mitt samtykke til (sett kryss i boksen nedenfor), at ManpowerGroup kan behandle mine personopplysninger i henhold til de nedenfor anf\u00f8rte form\u00e5l. Jeg er klar over at opplysninger kan bli videreformidlet til kunder og andre samarbeidspartnere. Opplysningene er oppgitt frivillig, og jeg har blitt gjort oppmerksom p\u00e5 mine rettigheter if\u00f8lge **Lov om behandling av personopplysninger**.\n    \n    **Personvernerkl\u00e6ring**  \n    ManpowerGroup tar personvernet alvorlig og vi behandler personopplysninger i henhold til norsk personvernlovgivning. Vi innhenter og behandler **sensitive personopplysninger** kun med ditt samtykke, eller i situasjoner hvor vi har lovp\u00e5lagte forpliktelser. Nedenfor beskriver vi i korte trekk hvordan vi samler inn, bruker og beskytter personopplysninger og annen informasjon om deg, og vi anbefaler deg \u00e5 lese v\u00e5r Globale Personvernpolicy for en mer utfyllende beskrivelse.\n    \n    **Slik bruker vi informasjonen vi samler inn:**  \n    Vi innhenter og behandler dine personopplysninger i det omfang det er n\u00f8dvendig for \u00e5:\n    \n    (I) Etablere og vedlikeholde et ansettelsesforhold eller et bemannings-/ plasseringsforhold.  \n    (II) Vurdere dine kvalifikasjoner til en stilling eller en oppgave, informere deg om relevante muligheter, tilby deg oppl\u00e6ring og veiledning i forbindelse med karriereskifte, samt for \u00e5 avtale ansettelse eller oppdrag for deg.  \n    (III) For gjennomf\u00f8ring av oppdrag hvor en hovedleverand\u00f8r (Master Vendor) leier inn ressurser fra andre bemanningsforetak, facility management og/eller avtaler om utsetting av tjenester/virksomhetsoverdragelse.  \n    (IV) Informere deg om andre ytelser som vi tilbyr.  \n    (V) Administrere forhold knyttet til forretningsrisiko, rettslige krav/beslutninger, samt s\u00f8rge for samsvar med andre lov- og reguleringsmessige p\u00e5legg.  \n    (VI) Ivareta personaladministrasjon; inkludert administrasjon av betingelser, l\u00f8nn, skatteprosent, timelisteregistrering, prestasjonsoppf\u00f8lging m.m  \n    (VII) Sende ut sp\u00f8rreunders\u00f8kelser og konkurranser.  \n    \n    **Deling av personopplysninger**  \n    De personopplysninger du gir oss kan bli videreformidlet til alle enheter i ManpowerGroups organisasjon, kunder, leverand\u00f8rer, som arbeider p\u00e5 v\u00e5re vegne (bl.a. n\u00e5r det gjelder kandidatutvelgelse), og hvor vi for\u00f8vrig er forpliktet til \u00e5 gj\u00f8re dette som f\u00f8lge av offentlige krav.\n    \n    Dine personopplysninger kan bli sendt ut av Norge, ogs\u00e5 til land som ikke har en like omfattende lovgivning for beskyttelse av personopplysninger. I hvert enkelt tilfelle s\u00f8rger ManpowerGroup for \u00e5 sikre at alle overf\u00f8rte opplysninger beskyttes p\u00e5 en hensiktsmessig m\u00e5te.\n    \n    **Innsyn, retting og sletting av personopplysninger**  \n    Du har rett til \u00e5 f\u00e5 adgang til, oppdatere, korrigere og slette dine personopplysninger i overensstemmelse med **Lov om behandling av personopplysninger**\n    \n    For innsyn, oppdatering og sp\u00f8rsm\u00e5l kan du henvende deg til oss p\u00e5 e-postadresse: email@example.com, ringe din kontaktperson hos oss eller bes\u00f8ke n\u00e6rmeste kontor.\n    \n    **Om ManpowerGroups personvernombud**  \n    ManpowerGroup har utnevnt et eget personvernombud. Har du innspill eller sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til v\u00e5r behandling av personopplysninger kan du kontakte ombudet p\u00e5 firstname.lastname@example.org.\n    \n    For n\u00e6rmere informasjon vedr\u00f8rende ManpowerGroups behandling av personopplysninger henvises det til Global personvernpolicy.\n    \n    Jeg samtykker til at mine personopplysninger registreres og behandles i henhold til gjeldende\n\nTakk for din s\u00f8knad. Du vil h\u00f8re fra oss s\u00e5 snart vi har behandlet s\u00f8knaden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f35c017-648c-4934-87d9-530c4663d3e9"}
+{"url": "https://gavemarked.no/produktkategori/for-han/herrevesker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:44Z", "text": "    Materiale: Imitert l\u00e6r (PU)\n    \n    Vannavvisende: Ja\n    \n    Materiale innefor:\u00a0 Polyester\n    \n    Kapasitet: Ca. 20 liter\n    \n    \u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "774a0669-eeb1-4dec-b58a-e770654e0223"}
+{"url": "http://say2.org/sex-monroe-porno-sexy-for-moden-norsk-kostyme-eskorte-nesseby-potn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:19Z", "text": "**Chat Med Porno Brystvorter Kuk Ebony Mefjorden Er Free Sex Undert\u00f8y Porno Stor Historie Dogging Par Oljemassasje Kvikk Images Norsk Anonser Xxx Sex Super Swingers Tik Store Menn Bondage Kaasmo Bergen Liv Gallerier Lesbisk Nakne Flash Kontaktannonser Porno Japansk Videoer Har Making Massasje Kontaktannonse H\u00e5ndtere Seksuell Sm\u00e5 Norsk Troms\u00f8 F\u00f8r Hentai Dogging Neger Hoston Club Pirater Modeller Sider Og Rusmisbruk. Tube Porno Gr\u00f8nsfjord Ebony Gj\u00f8r Med Ass Liggestolen Porn Bdsm Ex Zambian Japansk Bilder Con Modne Hardcore Kroppsporno Escorte Porno Cam Heste Pussy Sexy R\u00f8v App Senior Sex Club Syden Sex Ass Oops Video Meksikanske Pupper Porno Homofile Bbw S\u00f8ker Homofil Gr\u00f8nset Amat\u00f8r Stor Gay Du American Butikk Kvinner Thailandske Tantrisk Videoer Free Gratis Sexlyder Svingete Film Sex Nakne Fitte Eksotisk Lett Suger Kaupanger I Xxx Porn Varmt Vakre Blader Varm Gjennomsiktig Norge Innv\u00e6r Intimbarbering Oslo T\u00f8y Homofil Video Messenger Strapon En Rus For Www Norge Strand Couture Ten\u00e5ringsnok Sex Trondheim Blowjob Tube Jenter Park Hard K\u00e5te H\u00f6iforsslet Www Dansk Den Escorte Poranhub Haugesund Sex Porno Milf I Seng Onani Fitte Francais Mobil Leket\u00f8y Ladyboy Voksen Bilde N\u00e5r Stor Pov Tumbler Xxx Svensk Bi Sex Sykepleier Anal Jente Sletti Onani Ben Mobil Strapon Store Moden Bryster Norge Gammel Tips Porno Ukrainske P\u00e5 F\u00f8rste Sexkontakt Rumper Thai Xxx For Vakreste Klubber R\u00f8r Hamar http://say2.org/verdens-store-stands-porno-hot-videoer-hentai-i-date-skavland-gutt-pourn-sexy-sex-damer**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03e70fcb-c9ec-48cb-8dbf-e7113d1f31b8"}
+{"url": "http://sverre.bauck.com/tag/keltisk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:34Z", "text": "# Sverre Bauck\n\n## \n\n\n# Tag Archives: Keltisk\n\n# Store arkeologiske funnsteder fra flere kulturer i Tanger\n\nPosted on 2013/03/09  by  sverre\n\nMarkante arkeologiske steder finnes vanligvis p\u00e5 UNESCOs verdensarvsliste. Tanger i Marokko har steder p\u00e5 lista, men det mest mystiske og europeiske er lite utgravd og ikke innmeldt hos FN-organet.\n\nMzora er et megalittmonument. Det har en steinring med radius p\u00e5 28 m og er synlig p\u00e5 satelittbilder i Google Earth. Steinringen best\u00e5r i dag av 168 st\u00e5ende og 7 liggende steiner, de fleste er vel en meter h\u00f8ye, men den st\u00f8rste rager 8 meter over bakken. Stedet var gjenstand for utgravninger i 1936 og i 1970, men datering er fortsatt ikke gjennomf\u00f8rt. Mzora er omtalt av romere for 2000 \u00e5r siden, men man kan ogs\u00e5 lese en del ut fra konstruksjonen:  \n1 Oppm\u00e5ling viser at man har benyttet lengdeenheten kalt Megalithic Yard (MY) p\u00e5 836 mm til \u00e5 lage byggverket. Den samme m\u00e5leenheten ble brukt i arbeidet med Stonehenge og andre i Storbritannia, Irland, Frankrike \u2013 datert til for rundt 3800 \u00e5r siden.  \n2 Steinene i ringen har tilpasset bredde, og en del stener gir retning til astronomiske fenomener, slik de ogs\u00e5 gj\u00f8r i slike steinringer andre steder.\n\nDisse to momentene tilsier at Mzora har samme alder som andre tilsvarende, og at den ble laget av medlemmer av samme kultur. I denne kulturen delte man tydeligvis denne m\u00e5leenheten og vektlegging av astrologiske fenomener, noe som vises i mange av deres konstruksjoner i Frankrike, Storbritannia og Irland. Se artikkel i The Heritage Journal om Mzora .\n\nStedet kan n\u00e5s med dagstur fra Andalusia, det g\u00e5r hurtig ferge fra Tarifa til Tanger, og det er gode veier i Marokko, men det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne. Det er ingen veiskilt som peker mot stedet, og det st\u00e5r intet skilt som viser at m\u00e5let er n\u00e5dd. Man kan kj\u00f8re N1 fra Assilah mot Larach. Etter 15 km kommer man til rundkj\u00f8ring, og her tar man tredje utkj\u00f8rsel og kj\u00f8rer 3,7 km til bensinstasjon.\u00a0 Her g\u00e5r det en vei til venstre som leder inn mot Mzora. Men n\u00e5 er det lurt \u00e5 sp\u00f8rre lokale, fransk g\u00e5r fint. Det er flere guider som selger hjelp og veivisning for en rimelig penge.\n\nInne ved Mzora kom en vennlig vakt med 10-12 ark med gamle beskrivelser p\u00e5 arabisk, fransk og spansk(\\!) S\u00e5 det er tilr\u00e5delig \u00e5 lese seg opp p\u00e5 forh\u00e5nd hvis spr\u00e5kkunnskapene er litt mindre enn olympiske.\n\nMzora \u00abHenge\u00bb er et fantasieggende skue, og det avstedkommer til dels ville og fantasifulle teorier \u00e5 vandre omkring blant disse \u00abmeldingene\u00bb fra forhistorisk tid og og fundere over utbredelsen av kulturen som hadde etterlatt dem.\n\nVidere mot Larach kommer man til Lixus etter et par mil. Her anla f\u00f8nikerne en havneby for ca 2800 \u00e5r siden, den ble etter hvert knyttet til Kartago og senere til Roma. Mot slutten av romertiden ble det bygget katedral og i tidlig muslimsk tid moske.\u00a0 Det er ikke utenkelig at vikingeskip la til kai i Lixus i dens siste tid. Det er fin beskrivelse av byggverk som kan ses ved bes\u00f8k der n\u00e5: Beskrivelse av Lixus.  \nLixus er registrert som verdensarv, og hvert \u00e5r foreg\u00e5r det utgravninger i byen som levde der i over to tusen \u00e5r.\n\nHavet har steget, og for rundt tusen \u00e5r siden flyttet befolkningen over til andre siden av elva og bygde byen Larach.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3beb8f50-cdac-4e92-9073-e46ed7e07f5d"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/manelandingen-50-ar-etter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:44Z", "text": "Foto Tantillo: Trude Eng Foto Newth: Egil Hofsli\n\n## Innledning og samtale v/ Marianne Vinje Tantillo og Eirik Newth\n\n**onsdag 10. april 2019, kl. 18:00** til **kl. 20:00**\n\n**Sal:** Nedjma\n\n**Arrang\u00f8r:** Human-Etisk Forbund, Oslo fylkeslag\n\n**Inngang:** Gratis\n\n  - \n  -   - **\n      - **\n      - **\n    \n*Et lite steg for et menneske og et stort sprang for menneskeheten*, sa Armstrong da han satte foten p\u00e5 m\u00e5nen, 20.07.69.\n\nN\u00e5 vil NASA ha Europa med til m\u00e5nen og Mars, og den Europeiske Romorganisasjonen ESA vil bygge en Moon Village. Hva betyr dette for et h\u00f8yteknologisk land som Norge- skal vi ogs\u00e5 v\u00e6re med? **Marianne Vinje Tantillo** fra Norsk Romsenter utdyper.\n\nI 1972 ble Apollo astronaut Gene Cernan det siste mennesket som gikk p\u00e5 m\u00e5nen. Alle planer om \u00e5 sende mennesker til Mars og andre kloder har kokt bort i k\u00e5len. Hvorfor ble det slik, og hvordan kan erfaringene fra Apollo-m\u00e5neprogrammet hjelpe oss til \u00e5 unng\u00e5 at ogs\u00e5 dagens vidl\u00f8ftige planer skrinlegges? Astrofysiker **Eirik Newth** utdyper.\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\nonsdag 18. september 08:30\n\n# Frokostseminar om inkluderende bruk av teknologi i skolen\n\n# Forskningsdagene 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9a45077-a77a-4c70-bb65-8c79171e9f7d"}
+{"url": "https://drivkraft.ey.no/tag/entreprenorer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:30Z", "text": "### \u00c5rets vekstskaper: Hans-Petter Mellerud i Zalaris ble EY Entrepreneur Of The Year 2017\n\nHans-Petter Mellerud i Zalaris ASA gikk helt til topps i EY Entrepreneur Of The Year under tirsdagens nasjonale finale i Oslo. Zalaris er b\u00f8rsnotert, har vokst jevnt og trutt b\u00e5de i Norge og internasjonalt og har n\u00e5 totalt 800 ansatte og en forventet omsetning n\u00e6r 730 MNOK i 2017. For det fikk de en velfortjent hyllest i det som er verdens st\u00f8rste vekstskaperprogram.\n\n\n\n** 2017-11-29\n\n** Entrepreneur Of The Year entrepren\u00f8rer vekstskaper\n\n### Fire midtnorske n\u00e6ringslivsledere til nasjonal vekstskaper-finale\n\nTore og Morten Lindbak fra Lindbak Gruppen i Trondheim samt Bj\u00f8rnar Gr\u00f8ntvedt fra Gr\u00f8ntvedt Pelagic og Morten Berg fra Mascot H\u00f8ie, begge \u00d8rland p\u00e5 Fosen, ble torsdag utpekt til Midt-Norges kandidater til EY Entrepreneur Of The Year 2017.\n\n\n\n** 2017-10-27\nLedere fra tre av de ti nominerte bedriftene p\u00e5 \u00d8stlandet g\u00e5r videre til den nasjonale finalen i verdens st\u00f8rste vekstskaperprogram EY Entrepreneur Of The Year.\n\n\n\n### Til norsk finale i vekstskaping\n\nAadne S\u00f8yland fra G\u00e5rdsand i Revetal og Stein Viggo Karlsen fra Vikingbad i Grimstad er regionens representanter som g\u00e5r videre til den nasjonale finalen av verdens st\u00f8rste vekstskaperprogram, EY Entrepreneur Of The Year.\n\n\n\n** 2017-10-19\n\n** entrepren\u00f8rer vekstskapere\n\n### \u00d8kende antall norske vekstselskaper\n\nAntallet vekstselskaper i Norge er \u00f8kende. Niv\u00e5et er imidlertid fremdeles ikke tilbake til der det var f\u00f8r finanskrisen i 2007.\n\n\n\nEntrepren\u00f8r-gr\u00fcndere forsvarer Norges \u00e6re i \u00abvekstskaper-VM\u00bb.  \nJ\u00f8rgen Evensen og Peter Sandrup fra BetonmastH\u00e6hre representerer Norge p\u00e5 World Entrepreneur Of The Year i Monaco 7.-11. juni. De to startet det som i l\u00f8pet av ti \u00e5r har vokst til Norges st\u00f8rste privateide bygg- og eiendomsgruppe.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac9355aa-69b4-4f27-9a04-7d94676b3a29"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/norges-og-natos-sikkerhetsutfordringer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:54Z", "text": "Photo: Rainer Jensen, EPA/NTB Scanpix\n\n## Er milit\u00e6r kapasitetsbygging svaret i s\u00e5rbare stater?\n\n**onsdag 5. desember 2018, kl. 09:30**\n\n**Sal:** Amalie Skram\n\nNATOs milit\u00e6re fokus er endret I retning av \u00e5 bekjempe sikkerhetstrusler og fremme stabilisering i land og omr\u00e5der som Afghanistan, Irak, Syria og Sahel. Norges oppf\u00f8lging av dette inneb\u00e6rer at v\u00e5re milit\u00e6re engasjementer i stigende grad er rettet mot kapasitetsbygging og programmer for sikkerhetsassistanse.\n\nMen hvordan virker disse programmene? Og er de effektive? Stort sett fokuserer man p\u00e5 USA og Storbritannia n\u00e5r milit\u00e6r kapasitetsbygging diskuteres, og man vet lite om hvor effektive bidragene fra sm\u00e5 europeiske stater som Norge er. Det er ogs\u00e5 lite offentlig debatt om dette. Forel\u00f8pig viser evalueringer at man oppn\u00e5r raske resultater p\u00e5 taktisk niv\u00e5, mens de mer langsiktige strategiske resultatene enn\u00e5 ikke er tilstrekkelig unders\u00f8kt.\n\nI dette seminaret vil fagfolk fra Norge og utenfra presentere ny forskning om milit\u00e6r kapasitetsbygging. Vi vil diskutere Norges rolle som bidragsyter til slike programmer. Viktige sp\u00f8rsm\u00e5l i diskusjonen er:\n\n  - Hva slags sikkerhetsutfordringer kan dra nytte av milit\u00e6r kapasitetsbygging?\n  - Hvordan kan Norge bruke milit\u00e6r kapasitetsbygging som utenrikspolitisk verkt\u00f8y?\n\n\u200bProgram\n\nVelkommen: Henrik Urdal: Direkt\u00f8r, Institutt for fredsforskning (PRIO)\n\n\u00a0\n\nDeltakere:\n\n**Michael Miklaucic**: Senior Fellow og redakt\u00f8r for *PRISM, the Journal of Complex Operations* ved National Defense University i Washington, D.C.\u00a0 Miklaucic er forfatter og redakt\u00f8r for mange artikler og b\u00f8ker, bl.a. *Monopoly of Force: the Nexus of DDR and SSR* og *Effective, Legitimate, Secure: Insights for Defense Institution Building*.\n\n**Ruth Hanau Santini**: Assistant Professor i Politics and International Relations ved Universit\u00e0 Orientale i Napoli, Italia. Hun er ogs\u00e5 tilknyttet the Middle East, Central Asia and Caucasus Institute ved University of St. Andrews, Skottland. Hun har nylig utgitt \u00abSecurity Assistance in a Post-interventionist Era: The Impact on Limited Statehood in Lebanon and Tunisia\u00bb (med Simone Tholens) og boken *Limited Statehood in post-revolutionary Tunisia. Citizenship, economy and security*.\n\n**Emily Knowles**: Direkt\u00f8r for Remote Warfare Programme, Oxford Research Group. Knowles publiserer og uttaler seg jevnlig om endringer I milit\u00e6re engasjement. Hun forsker p\u00e5 hvordan rollen til britiske spesialstyrker er i endring, assistance til sikkerhetsstyrker, bruk av partnerstyrker i kamp, og de milit\u00e6re, juridiske og politiske implikasjonene av \u00ablight-footprint remote warfare\u00bb.\n\n**Kristian Berg Harpviken**: Research Professor ved Institutt for fredsforskning (PRIO). Harpviken har utgitt *Social Networks and Migration in Afghanistan* og *A Rock Between Hard Places: Afghanistan as an Arena for Regional Insecurity* (med Shahrbanou Tadjbakhsh).\n\n\u00a0\n\n**Ordstyrer**: \u00d8ystein H. Rolandsen: Seniorforsker, Institutt for fredsforskning (PRIO). Rolandsen leder to forskningsprosjekter om milit\u00e6r kapasitetsbygging: SFAssist og The Impact of Military Aid on Conflict Resolution, Prevention and Stability in the Sahel and Horn of Africa.\n\nDette seminaret er finansiert ved hjelp av seksjon for fred og forsoning I Utenriksdepartementet og\u00a0 NORGLOBAL2-programmet til Norges forskningsr\u00e5d.\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\nAndre arrang\u00f8rerEngelskspr\u00e5klige arrangement\n\n# \n\ntirsdag 17. september 09:30\n\n# Sexkj\u00f8psloven ti \u00e5r etter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1fe0fd9-524e-47e8-a335-1911f9c6568d"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g187310-d6200218-Reviews-Starlight_Karaoke_Bar-Nuremberg_Middle_Franconia_Franconia_Bavaria.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:28Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nsleep007\n\n**Newcastle (upon Tyne), Storbritannia**\n\n1728827\n\nAnmeldt 23. mars 2018 \n\nEn opplevelse\\!\n\n\"Tvunget\" \u00e5 g\u00e5 her p\u00e5 slutten av en allerede underholdende kveld. Plutselig m\u00e5tte dusin eller s\u00e5 faste / lokalbefolkningen dele Mike. God atmosf\u00e6re i en liten, sliten karaokebar. Fant ikke eierne altfor forn\u00f8yd, til tross for den ekstra virksomheten. Prisene var OK. En latter.\n\nDato for opplevelse: mars 2018\n\nSteven L\n\n**N\u00fcrnberg, Tyskland**\nAnmeldt 3. mai 2014 \n\nDette er den beste Karaokebar i alle i N\u00fcrnberg. Og det er bare rundt 5 som jeg vet om. Det ligger tvers overfor Barene: Gr\u00f8nn g\u00e5sa, henge over, og en \"Biker bar. Det er en 8 minutters gange fra sentralbanestasjonen(Hauptbaunhof) i N\u00fcrnberg. Det er en...20 euro per natt hotel (ikke fiendtlige) 3 minutter unna sammen med massevis av shoppingmuligheter. Baren er eid av en filippinsk kvinne kvinne og hennes tyrkisk kj\u00e6resten min som er veldig hyggelig og oppriktig. Eieren snakker engelsk, og kan synge veldig godt selv. De har en utkaster enn som kommer p\u00e5 fredager og l\u00f8rdager som er veldig h\u00f8flig og melder seg opp samtale med s\u00e5 \u00e5 si noen. Det utvalget av musikk er enormt\\! De fleste av sangene er p\u00e5 engelsk og er ordnet i alfabetisk rekkef\u00f8lge etter artist. Settingen er fantastisk. Det finnes tre bord overalt og de har tent stearinlys p\u00e5 dem alle. Hver tabell er nummerert, slik at n\u00e5r du sender inn en foresp\u00f8rsel via en papir skli, du skrive bordet ditt nummer ned s\u00e5 sangen er fargeskalaen ganske. Hvis du kom p\u00e5 egenh\u00e5nd, baren er et fint sted \u00e5 sl\u00e5 av livlige samtaler. Den eneste nedturen til denne linjen er st\u00f8rrelsen. Det er ikke s\u00e5 ille om det raskt fylles opp (tabellene) ved rundt 22.00 . S\u00e5 kom det snart (kl. 20.00) for \u00e5 finne et sete.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc7d1ba2-4851-42db-a8c8-11bf8843bbdd"}
+{"url": "https://frequentflyer.no/2019/04/04/pilotene-var-ikke-skyld-i-flyulykken-i-etiopia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:56Z", "text": "# Pilotene var ikke skyld i flyulykken i Etiopia\n\n\n\n By nyhetstjenesten 4. april 20194. april 2019\n\n\n\n\u00a0\n**Det etiopiske flyselskapet frikjenner sine egne piloter og legger skylden p\u00e5 Boeing for d\u00f8dsulykken, der 157 mennesker d\u00f8de.**\n\nPilotene p\u00e5 det etiopiske ulykkesflyet av typen Boeing 737 MAX 8 klarte ikke \u00e5 korrigere at flyets nese hele tiden vendte nedover, sier Etiopias transportminister Dagmawit Moges.\n\nHun presenterte torsdag den forel\u00f8pige granskingsrapporten etter ulykken i mars.\n\nMoges sier at pilotene og mannskapet fulgte prosedyrene til punkt og prikke, men at de ikke klarte \u00e5 f\u00e5 kontroll over flyet. Mannskapet gjorde alle de grep som er anbefalt av produsenten, heter det.\n\n### Pilotene var ikke skyld i ulykken\n\n\n\nMannskapet hadde alle lisenser og kvalifikasjoner for \u00e5 gjennomf\u00f8re flygningen. Det anbefales at flyets kontrollsystem g\u00e5s over av produsenten, sa transportministeren.\n\nSjefen for flyselskapet sier at hele mannskapet opptr\u00e5dte ytterst profesjonelt under ekstremt vanskelige forhold.\n\n\u2013 Vi er stolt over at v\u00e5re piloter fulgte n\u00f8dprosedyrene, slik de skulle, sier administrerende direkt\u00f8r Tewolde GebreMariam.\n\n### Om selskapet\n\nSiden det f\u00f8rste flyet tok av 8. april 1946 har Ethiopian v\u00e6rt en pioner innenfor afrikansk luftfart. Ethiopian er det raskest voksende og mest l\u00f8nnsomme flyselskapet i Afrika.\n\nEthiopian har ogs\u00e5 den yngste fl\u00e5ten i Afrika. Fl\u00e5ten inkluderer ultramoderne og milj\u00f8vennlige fly med en gjennomsnittsalder p\u00e5 mindre enn fem \u00e5r.\n\nSelskapet flyr til mer enn 90 internasjonale destinasjoner p\u00e5 fem kontinenter, 56 av disse er i Afrika.\n\nFlyselskapet ble medlem i Star Alliance, verdens st\u00f8rste luftfartsallianse, i desember 2011. En av fordelene med medlemskapet er at selskapets passasjerer f\u00e5r tilgang p\u00e5 18 450 daglige avganger og 1300 destinasjoner i 190 land.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ee9dfc4-215e-47a8-9d4e-a657a2618fe6"}
+{"url": "https://gj.no/?id=2025252163&Article=429", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:05Z", "text": "# Gunvald Johansen Konsern\n\n     \n\n06.07.201707:47 Tom Erik Olsen\n\nGunvald Johansen ble etablert i 1963. Konsernet best\u00e5r blant annet av entrepren\u00f8r Gunvald Johansen Bygg som utf\u00f8rer alle typer byggoppdrag, fra de minste oppdrag til de st\u00f8rste totalentrepriser.\u00a0Gunvald Johansen Bygg er det st\u00f8rste lokaleide byggentrepren\u00f8rselskapet i Nordland. Gunvald Johansen er ogs\u00e5 med i byggevarekjeden Byggmakker. Vi har Byggmakkerbutikker i Bod\u00f8, Svolv\u00e6r, Fauske og\u00a0p\u00e5 Leknes. V\u00e5r femte Byggmakker er under planlegging p\u00e5 Hunstad\u00a0i Bod\u00f8.\u00a0Fra \u00e5rsskiftet 2017/2018 er ogs\u00e5 glassmesterbedriften Bod\u00f8 Glass\u00a0& Ramme AS en del av v\u00e5rt konsern  \n\u00a0\u00a0\n\nGunvald Johansen Eiendom er et eiendomsselskap som eier bygninger og eiendommer til egen virksomhet og til utleie.  \n\u00a0\nSelskapet er i sterk vekst og\u00a0har en \u00e5rlig omsetning p\u00e5 ca. 950 millioner.\u00a0Vi sysselsetter tilsammen\u00a0ca. 300\u00a0medarbeidere i selskapene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "900dcece-8641-4b87-b053-a2c0e57665a0"}
+{"url": "https://www.grupomahersol.es/no/kjope-et-hjem/leilighet/costa-blanca/guardamar-del-segura/portal-del-mar-2-bedroom-apartment.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:33Z", "text": "  **115 m\u00b2**  **2**  **2** \n\n  \n## Beskrivelse\n\nPortal del Mar er en moderne boligblokk med 3 - 2 soverom og 2 bad, som ligger i Guardamar del Segura. Hver av leilighetene har et forsiktig kvalitetsminne best\u00e5ende av gulvvarme, hvitevarer, garderober og elektriske skodder.\n\nDe har ogs\u00e5 parkering i kjelleren og dekket oppbevaringsrom p\u00e5 taket. I tillegg har taket romslige og koselige fellesarealer dannet av solarium og basseng, hvor du kan sole deg og nyte utsikten.\n\nVil du vite mer om stedet?\n\nGuardamar er en kystby som ligger s\u00f8r for provinsen Alicante. Den er karakterisert for \u00e5 fortsette \u00e5 opprettholde sjarmen til kystbyene i Middelhavet.\n\nBlant attraksjonene i omr\u00e5det skiller Guardamar seg ut for sine strender, med en forlengelse som strekker seg fra La Marina til La Mata, og en total avstand p\u00e5 ca 11 kilometer. Men i Guardamar finner vi ogs\u00e5 to beskyttede parker i selve byen, hvor et stort antall aktiviteter er organisert, og et arkeologisk museum. Mercadillo de Guardamar, kjent i provinsen, holdes hver s\u00f8ndag, og preges av en intim atmosf\u00e6re.\n\nGuardamar, har ogs\u00e5 gode kommunikasjoner med Alicante og Torrevieja, gjennom N-332. Alicante flyplass ligger bare 30 minutter unna. Be om mer informasjon\\!\n\n## V\u00e6ret i Guardamar del Segura\n\nEl tiempo - Tutiempo.net\n\n## kjennetegn\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e3a33f51-e7c4-4974-a41f-a16cbe975278"}
+{"url": "https://www.ferratumbank.com/no/hvordan-a-sette-mal-og-oppna-suksess-gjennom-ansvarlighet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:14Z", "text": "\nN\u00e5r det gjelder \u00e5 oppn\u00e5 v\u00e5re personlige eller profesjonelle m\u00e5l, er \u00e5 ta ansvar en av de mest effektive m\u00e5tene \u00e5 gj\u00f8re v\u00e5re m\u00e5l til en realitet. \u00c5 si m\u00e5let v\u00e5rt ut h\u00f8yt eller skrive det ned gj\u00f8r det virkelig, og prosessen starter ved \u00e5 ta ansvar.\n\n  \nThe American Society of Training and Development (ASTD) gjennomf\u00f8rte en studie p\u00e5 ansvarlighet og fant ut at det \u00f8ker v\u00e5r sjanse til \u00e5 lykkes med opptil 95%.  \n  \nEtter \u00e5 ha angitt v\u00e5rt m\u00e5l, setter vi opp en rekke vaner som beveger oss stadig fremover mot m\u00e5let, kombinert med et verkt\u00f8y som kan m\u00e5le v\u00e5r fremgang. Med denne strategien kan du oppn\u00e5 suksess.  \n  \nMen noe som er like viktig for \u00e5 lykkes er den f\u00f8lelsen av \u00e5 prestere vi opplever n\u00e5r vi har oppn\u00e5dd m\u00e5let v\u00e5rt.  \n  \nHer er 3 trinn for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 sette- og oppn\u00e5 dine m\u00e5l:  \n  \n  \n**1. \u00d8nske**  \n  \nAlle m\u00e5lene starter fra et \u00f8nske. Kanskje du bare tenker p\u00e5 \u00e5 kj\u00f8pe en ny bil. Kanskje du \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re noen renoveringer p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Eller kanskje du fantaserer om \u00e5 ligge p\u00e5 en strand i Spania. Uansett hva m\u00e5let ditt er, n\u00e5r m\u00e5let er rett, vil det sl\u00e5 en f\u00f8lelsesmessig akkord i deg.  \n  \nDu skal f\u00f8le deg begeistret for dette m\u00e5let hver gang du tenker p\u00e5 det.  \n  \n  \n**2. Bryte det ned**  \n  \nN\u00e5r du har identifisert m\u00e5let ditt, m\u00e5 du vurdere hvordan du skal komme dit, hva du trenger \u00e5 gj\u00f8re, og hvilke nye vaner du trenger \u00e5 adoptere.  \n  \nSe etter m\u00e5ter \u00e5 spare penger p\u00e5. For eksempel kan du velge \u00e5 sette ditt gymmedlemskap p\u00e5 vent i et par m\u00e5neder og utvikle en ny vane med \u00e5 trene ute i parken, og dermed spare deg flere hundre kroner per m\u00e5ned.  \n  \n\u00c5 kontrollere m\u00e5lene dine hver uke eller m\u00e5ned for \u00e5 overv\u00e5ke utviklingen bidrar til \u00e5 holde deg fokusert og motivert, og bringer deg n\u00e6rmere m\u00e5let ditt.  \n  \n  \n  \n**3. Sole seg i glansen**  \n  \nAnerkjennelse og bekreftelse p\u00e5 v\u00e5r fremgang, samt det og n\u00e5 v\u00e5re m\u00e5l, sender en positiv melding til bel\u00f8nningssenteret i hjernen v\u00e5r, som \u00f8ker v\u00e5r velv\u00e6re. Vi elsker alle bel\u00f8nninger og gratulasjoner n\u00e5r vi oppn\u00e5r v\u00e5re m\u00e5l.  \n  \nMed disse punktene i tankene, har FerratumBank utviklet et spareverkt\u00f8y til mobilen som kan hjelpe deg \u00e5 n\u00e5 dine m\u00e5l for \u00e5 spare penger. Med FerratumBank blir det enkelt \u00e5 spare.  \n  \nHvis du noen gang har lurt p\u00e5 hvordan du kan spare penger, er FerratumBanks spareverkt\u00f8y for deg. F\u00f8rst setter du m\u00e5let ditt. For eksempel, en ferie, eller en ny bil. N\u00e5r du har angitt m\u00e5let ditt, setter du en tidsfrist p\u00e5 dette. N\u00e5r \u00f8nsker du \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let? Du bestemmer hvor mye penger du \u00f8nsker \u00e5 spare hver uke eller m\u00e5ned for \u00e5 oppn\u00e5 dette m\u00e5let. Deretter vil du i spareverkt\u00f8yet se en fremgangsm\u00e5ler som viser hvor n\u00e6r du er p\u00e5 \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let ditt.  \n  \nEn fin m\u00e5te \u00e5 bli motivert raskt er \u00e5 sette inn en rund sum penger p\u00e5 din mobilbank sparekonto for \u00e5 komme i gang, noe som ogs\u00e5 vil gi deg et fint st\u00f8t av inspirasjon og motivasjon. Deretter kan du selv bestemme hvor mye du vil spare hver uke eller m\u00e5ned.  \n  \nS\u00e5, hva er m\u00e5let ditt? Vi gleder oss til \u00e5 hjelpe deg \u00e5 komme dit\\!\n\n-----\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2b9fbf6-c972-4d8a-8838-0d6e3558a4ee"}
+{"url": "https://www.skup.no/2018/04/vg-med-det-hvite-raseriet-vant-internasjonal-reporter-prisen-pa-skup", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00531.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:50Z", "text": "\n# VG med \u00abDet hvite raseriet\u00bb vant Internasjonal Reporter-prisen p\u00e5 SKUP\n\nF\u00f8rste avsl\u00f8ring p\u00e5 SKUP konferansen er vinnerene av Internasjonal Reporter-prisen. VG og journalistene\u00a0 Ronny Berg,\u00a0Stian Eisentrager og Espen Rasmussen gikk av med seieren for reportasjen\"Det hvite raseriet\"\n\n14/04/2018 - 21:17\n\nP\u00e5 SKUPs\u00a0prisutdeling l\u00f8rdag kveld\u00a0vant Ronny Berg,\u00a0Stian Eisentrager og Espen Rasmussen internasjonal reporter\u00a0prisen med \u00abDet hvite raseriet\u00bb. \u00abReportasjen\u00a0bidrar til \u00f8kt innsikt i skremmende tankegods\u00bb lyder deler av juryens begrunnelse.\u00a0\n\nTotalt var det\u00a038 innsendte arbeider. Mange av saken er store og komplekse med sv\u00e6rt h\u00f8y kvalitet.\u00a0\n\n*\u2013\u00a0*Juryen har merket seg en \u00f8kende tendens hvor det er fler globale problemstillinger med Norge som akt\u00f8r.\u00a0Juryen har valgt \u00e5 premiere saker der tyngdepunktet ikke ligger i Norge.\u00a0\n\n3 saker, som ikke mottar pris men som f\u00e5r hederlig omtale p\u00e5 grunn av sitt gode arbeid og arbeider er:\u00a0\n\nF\u00f8rste -\u00a0NRK Urix. Fra juryens begrunnelse heter det: \u00abNRKs utenriksmagasin har hatt en sterk utvikling fra ren\u00a0TV til tilstedev\u00e6relse p\u00e5 alle platformer. Urix er de \u00a0fremste utenrikspolitiske pedagogene i norsk medielandskap.\u00bb\n\nAndre - Reportasjeboken \u00abJakten p\u00e5 thunder\u00bb av Eskil Engedal og Kjetil S\u00e6ther i Dagens N\u00e6ringsliv bok.\u00a0\n\nTredje - Aftenpostens reportasje \u00abMirakelgutten Thomas\u00bb av Afshin Ismaeli og Tor Arne Andreassen.\u00a0Juryens begrunnelse sier: \u00abReportasjen viser v\u00e6rdien av vedvarende journalistisk tilstedev\u00e6relse.\u00bb\n\n\u00a0\n  - \n    \n    Tirsdag 17. september, 2019 - 22:22\n    \n    ## 101 allerede p\u00e5meldt - se hvem de er\n    \n    Over fem uker f\u00f8r Data-SKUP 26. oktober er det allerede p\u00e5meldt over 100 deltagere. Antallet ligger godt over fjor\u00e5ret, da det til slutt ble 227 deltagere. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n  - \n    \n    Tirsdag 3. september, 2019 - 09:26\n    \n    ## Skal k\u00e5re vinneren av Dataskup-prisen\n    \n    Det er sendt inn seks metoderapporter som skal konkurrere om Dataskup-prisen. Juryen er den samme som de tre siste \u00e5rene.\n\n  - \n    \n    Mandag 19. august, 2019 - 17:20\n    \n    ## Bli med til New York og New Orleans\n    \n    Her er \u00e5rets Stup/SKUP-kurs p\u00e5 bes\u00f8k i Los Angeles Times for \u00e5 l\u00e6re hvordan denne storavisen arbeider med datajournalistikk. N\u00e5 kan du s\u00f8ke om \u00e5 bli med p\u00e5 det neste kurset, som g\u00e5r til New Orleans og New York.\n\n  - \n    \n    Mandag 12. august, 2019 - 13:37\n    \n    ## Send inn ditt bidrag til Dataskup-prisen\n    \n    N\u00e5 kan du sende inn ditt bidrag for \u00e5 konkurrere om Dataskup-prisen. Fristen for innsending av metoderapport er mandag 2. september kl. 11.00. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n    ## Meld deg p\u00e5 Data-SKUP\\!\n    \n    Mandag 1. april, 2019 - 12:44\n    \n    ## L\u00e6r av vinnerne - les rapportene\n    \n    Dagens N\u00e6ringsliv vant SKUP-prisen, mens VG, Aftenposten og T\u00f8nsbergs Blad fikk diplomer. Her kan du lese metoderapportene de leverte.\n\n    ## Dagens N\u00e6ringsliv vant Skup-prisen\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8640b4c7-9ead-4665-9e43-8762d3c4695b"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/eddi-eidsvag-flyr-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:08Z", "text": "Foto: Ole Arn\u00f8y\n\n## Med Olaf Olsvik og Eddi Eidsv\u00e5g\n\n**tirsdag 19. februar 2019, kl. 20:00** til **kl. 21:30**\n\n**Sal:** Wergeland\n\n**Arrang\u00f8r:** HulidAS\n\nTo foredrag som tar for seg livet for to spreke gubber. Her er vi innom alt fra det \u00e5 v\u00e6re suksessrik forretningsmann til \u00e5 havne i et misbruk av alkohol, piller og kokain. P\u00e5 den andre skalaen f\u00e5r vi h\u00f8re om reisen p\u00e5 et flyvende teppe hvor en gr\u00fcnder m\u00f8ter alt fra p\u00f8bler kriminelle, via statsr\u00e5der og s\u00e5 til slottet. To solide karer har laget et foredrag som flettes inn i hverandre og beskriver viktigheten av \u00e5 ta sine valg.\n\n**Olaf Olsvik** var rik, respektert og vellykket. Men bak fasaden med Rolex-klokke og Armani-dresser utviklet han misbruk av alkohol, piller og kokain \u2013 et misbruk som varte i 15 \u00e5r. I 2002 la han seg inn til behandling og har siden v\u00e6rt rusfri. I foredraget *Rus og Rolex \u2013 historien om en\u00a0narkoman i hvit snipp* gir han et r\u00e5tt og usminket bilde av hverdagen til en norsk n\u00e6ringslivsnarkoman.\n\n**Eddi Eidsv\u00e5g** holder et annerledes foredrag spekket med humor. Eddi forteller om sin barndom, sitt liv som gr\u00fcnder og om sine m\u00f8ter med alt fra p\u00f8bler, kriminelle via statsr\u00e5der og til slottet. Eddi snakker om arbeidsmoral, skolesystemet og frafallet fra videreg\u00e5ende skole. Han forteller om en reise p\u00e5 Det flyvende teppe og viktigheten av \u00e5 \u00ablyve\u00bb seg en sannhet.\n\nInntektene fra dette arrangementet g\u00e5r i sin helhet til \u00abFremtidsh\u00e5p\u00bb, et ettervernsprosjekt.\n\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n\n# Frokostseminar om inkluderende bruk av teknologi i skolen\n\nStatped inviterer til presentasjon av erfaringer og funn rundt bruk av teknologi i skolen. Det vil...\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3212383d-8123-4d94-b22b-135281935dd6"}
+{"url": "https://www.bkwin.info/nedlasting/installasjon-av-bk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:36Z", "text": "# Selve installasjonen av BK-programmet\n\nom den er fra en CD\u00a0eller om den er hentet fra ettet eller minnepinne er det samme. Det er litt ulike rutiner for aktivering av installasjonen, men\u00a0 den videre rutinen er uavhengig av hvordan du har hentet programmet og gjordt det klart for installasjon.  \n  \n**NY INSTALLASJON KREVER NY PROGRAMVARE.**  \n  \nN\u00e5r du skal foreta installasjon av program eller oppdatering skal BK v\u00e6re avsluttet.  \nN\u00e5r du klikker p\u00e5 programfilen for BK som du skal installerer  \n  \n  \n  \n\n\ner f\u00f8rste valget \u00e5 velge hvliket spr\u00e5k du vil benytte under selve installasjonen.\u00a0 Dette er ikke de valg av spr\u00e5k du skal bruke i programmet. Dette gj\u00f8r du litt lengre nede.\n\n  \n  \nNeste bilde viser hvor programmet installeres. Hvis det er installert program riktig fra f\u00f8r finne prossedyren riktig plassering.  \nDette er standard og er **Programfilene** og **IKKE datafilene** for dine personlige data  \n  \nSkulle du ha installert flere utgaver av programmet p\u00e5 din maskin, kan det v\u00e6re funuftig \u00e5 fjerne (avinstallere alle un\u00f8dvendige versjoner)  \n  \n  \n  \nNeste trinn er \u00e5 klikke p\u00e5 **Neste.** Det forteller bare at det opprettes en gruppe som heter Brother's Keeper 6.\n\n  \n  \nN\u00e5 kommer valget hvor du velger de spr\u00e5k du vil bruke i ditt arbeid. Ta med Engelsk i tillegg til de spr\u00e5k du ellers vil bruke.  \n  \n  \n  \nN\u00e5 f\u00e5r du beskjed om at programmet er klar til installasjon p\u00e5 din PC  \n  \n  \n  \nDet som\u00a0 n\u00e5 skjer er at programmet installeres og alle n\u00f8dvendige programfiler legges i de mapper som er p\u00e5 PC-en. Dette betyr ogs\u00e5 at allerede installerte filer i disse mappene blir knyttet sammen samt nye lagt til. Hel\u00f8t normalt.  \n  \n  \n  \nN\u00e5r dette er fullf\u00f8rt f\u00e5r du denne meldingen.\n\n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "51cae841-9e86-4db2-bcbb-ed767ab2beab"}
+{"url": "http://www.uselesswardrobe.dk/photo-diary-a-getaway-to-beautiful-south-italy/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:48Z", "text": "# Photo diary: a getaway to beautiful South Italy.\n\n2\\. august 2018\n\n    \n\n*Hey babes\\! I have been so excited to share this post with you, both because it was nice to have a lookback, but also because I wanted to make something a little bit different for you today in the shape of a photo diary. I've been so inspired by beautiful Emma and lately also Megan to do a post like this and I love this creative way to make a blogpost. All the images (except a few) are taken with my Iphone, and I really love this quite raw finish the images get that way. A lot of us document special occasions like this on our phones, and I just think it holds a lot of charm sharing pictures either from your phone or maybe even a 35mm film camera.*\n\n*We choose to drive to Italy ourselves, which was quite a long drive (to say the least) from little Denmark. In total it's a 22 hour drive and on top of that comes small breaks and extra traffic. It did go really well though so even though it was far we had such a pleasant time. We spend the night somewhere once during the drive, so in hindsight we probably should have taken more long breaks like that, because it is really exhausting driving for so many hours in a row. But because we only had 11 days, we didn't want to \"waste\" too much time on our way. If we'd had 3 weeks we would have been able to take more breaks though, and really make them part of our vacation. But then we are aware of that next time\\! No matter what we're not afraid to do this type of roadtrip again sometime (of course we have no kids to worry about in the back of the car), and the freedom you have to just stop whenever you want to is just amazing. And then you just get another view of Europe than if you're flying. Most of the time we just sat there talking about all the things we drove by\\! On our way to South Italy just across the Austrian border in northern Italy we stopped in Rovereto. We didn't book any hotels in advance because we wanted to drive as far as possible before stopping \u2013 and when we drove through the mountains in Rovereto we decided that we wanted to have a good nights sleep there.*\n\n#### \u2026\n\nHej mine dejlige l\u00e6sere\\! Jeg har gl\u00e6det mig rigtig meget til, at dele dette indl\u00e6g med jer \u2013 b\u00e5de fordi det var sk\u00f8nt at se tilbage p\u00e5, men ogs\u00e5 fordi jeg t\u00e6nkte jeg ville lave et lidt anderledes indl\u00e6g til jer i dag i form af en lille foto-dagbog. Jeg har hentet inspirationen fra smukke Emma og senest ogs\u00e5 Megan, og jeg elsker denne mere kreative m\u00e5de, at udarbejde blogindl\u00e6g p\u00e5. Alle billederne (med f\u00e5 undtagelser) er taget med min Iphone, og jeg er ret vild med det lidt mere r\u00e5 udtryk billederne f\u00e5r p\u00e5 denne m\u00e5de. Mange af os dokumenterer jo en stor del af de begivenheder vi oplever p\u00e5 vores telefoner, og jeg synes der er virkelig meget charme i, at dele de her billeder hvad enten de er fra telefonen eller et 35mm kamera.\n\nVi valgte at k\u00f8re selv til Italien, hvilket er en enormt lang tur fra lille Danmark. I alt tager k\u00f8returen ca. 22 timer, men s\u00e5 kommer der selvf\u00f8lgelig pauser og ekstra trafik oveni. Det gik dog over al forventning s\u00e5 selvom der var langt, s\u00e5 hyggede vi os virkelig meget. Vi havde kun 1 overnatning p\u00e5 k\u00f8returen, og set i bakspejlet s\u00e5 skulle vi nok have holdt ind og overnattet en enkelt gang mere, for det er virkelig udmattende at k\u00f8re s\u00e5 mange timer af gangen. Men eftersom vores ferie kun varede 11 dage inkl. k\u00f8rsel, s\u00e5 blev det ikke til mere. Havde vi derimod haft 3 ugers ferie kunne vi snildt have holdt ind flere steder, og virkelig g\u00f8re en oplevelse ud af k\u00f8returen ogs\u00e5. S\u00e5 det ved vi til n\u00e6ste gang\\! Uanset hvad er vi ikke blevet skr\u00e6mt af k\u00f8r-selv ferie p\u00e5 nogen m\u00e5de (nu har vi selvf\u00f8lgelig heller ingen b\u00f8rn p\u00e5 bags\u00e6det at tage hensyn til), og den frihed man har til at stoppe n\u00e5r man vil er virkelig sk\u00f8nt. Og s\u00e5 oplever man bare Europa p\u00e5 en hel anden m\u00e5de, end hvis man flyver. St\u00f8rstedelen af tiden sad vi bare og snakkede og pegede p\u00e5 alt det vi k\u00f8rte forbi\\! P\u00e5 vejen ned til Syditalien gjorde vi stop for natten i Rovereto. Vi havde ikke booket noget hotel p\u00e5 forh\u00e5nd, for vi ville bare se hvor langt vi orkede at k\u00f8re \u2013 og da vi k\u00f8rte gennem bjergpasset i Rovereto lige over gr\u00e6nsen fra \u00d8strig til Italien blev vi hurtigt enige om, at vi da var n\u00f8dt til at overnatte i dette smukke bjerglandskab.\n\n\n\n\u00a0  \n    \n\n    \n\n*The day after we drove the last 8 hours before arriving in Agropoli which was our first \"real\" holiday destination. It's around 2 hours south of Napoli, just to give you an idea of the location. A couple months ago I was contacted by Adriana who runs this cute little bed & breakfast (Baia di Trentova) with 5 rooms, and she wanted to invite my husband and I down to Agropoli and experience the area and maybe help spreading the word about the place a little. I obviously couldn't resist that offer\\! Many tourists are unaware of this area, which is both good and bad \u2013 when you're a tourist yourself though it's all good, because this place is just all about slow living. It's not that you're bored in any way either though, and Adriana and her family have many guests visiting every summer who has been doing so for years. The bed & breakfast is placed on the top of a hill so there's the most stunning view of the ocean from there. There's also lots of opportunities to get a little cultural, and Adriana often make excursions for her guests \u2013 we went sailing, wine tasting and we also visited the fig lab of Santomiele. She also convinced us to drive by Paestum to see the temples when we left for our next hotel, which was definitely worth the visit too and it's only around 20 minutes away from the bed & breakfast. Because the area has so many hilltops I definitely recommend you to either rent a car at the airport or to drive yourself like we did. Then it's just easier to move around\\! You can easily walk to the beach but the car became an important tool for us especially because it was so hot to walk (for north living people anyway, haha\\!). The nature in the area is so beautiful and we had some of the best food we have ever tasted. Adriana's mother- and brother in law and her husband cooked us the most wonderful meals and every morning and evening we got the most delicious plate of homemade food made from locally produced goods. I still crave many of the things we got to try like the homemade pasta wih tomato, baked zucchini flowers and hot croissants in the morning\u2026 ooh, yummy\\!*\n\n*Just like we expected Agropoli truly is such a gem that deserves way more attention that it gets. And 'm not saying this because we lived there \"for free\". The entire experience was so warm and authentic, and I'd give anything to relive it all once more. I sincerely hope that some day we will be able to book a stay there again, maybe with some friends or family next time and then of course stay there for a little while longer. We were only there for four days before heading to our next destination, and we were both kinda sad that we had to leave because we didn't really want to leave Agropoli\\! Such a wonderful area, food, experiences and just such sweet and down-to-earth people.*\n\n#### \u2026\n\nDagen efter tog vi s\u00e5 det sidste str\u00e6k p\u00e5 8 timer, f\u00f8r vi var fremme i Agropoli, som var vores f\u00f8rste \"rigtige\" ferie destination. Det ligger ca. 2 timer syd for Napoli. For et par m\u00e5neder siden blev jeg kontaktet af Adriana der sammen med sin familie ejer en bed & breakfast (Baia di Trentova) med 5 v\u00e6relser der, og hun ville gerne invitere min mand og jeg derned uden beregning, s\u00e5 vi kunne opleve omr\u00e5det og m\u00e5ske hj\u00e6lpe med, at f\u00e5 flere til at \"opdage\" deres lille perle. Og det tilbud kunne jeg selvf\u00f8lgelig ikke sige nej til\\! Der er ikke ret mange turister der kender dette omr\u00e5de, hvilket jo b\u00e5de er godt og skidt \u2013 n\u00e5r man selv er turist er det dog virkelig sk\u00f8nt, for stedet er indbegrebet af *slow living*. Det er dog p\u00e5 ingen m\u00e5de fordi man keder sig, og Adriana og hendes familie har mange g\u00e6ster, som er kommet og har tilbragt sommeren hos dem i mange \u00e5r. Stedet ligger p\u00e5 en bakketop, s\u00e5 man har en virkelig smuk udsigt ud over vandet. Der er masser af plads til at v\u00e6re kulturel, og Adriana arrangerer j\u00e6vnligt ekskursioner for sine g\u00e6ster \u2013 vi var b\u00e5de p\u00e5 sejltur, vinsmagning, p\u00e5 bes\u00f8g p\u00e5 Santomiele's figen laboratorie og s\u00e5 opfordrede hun os ogs\u00e5 til, at k\u00f8re forbi templerne ved Paestum da vi skulle videre til vores n\u00e6ste hotel. Det er kun ca. 20 minutters k\u00f8rsel v\u00e6k, og var bestemt oplevelsen v\u00e6rd. Eftersom omr\u00e5det netop er meget bakket, s\u00e5 vil jeg helt klart anbefale, at man enten lejer en bil i lufthavnen eller k\u00f8rer selv som vi gjorde. S\u00e5 kan man nemmere komme rundt. Man kan sagtens g\u00e5 til stranden fra stedet, men bilen var alligevel uundv\u00e6rlig for os, is\u00e6r fordi det var s\u00e5 varmt mens vi var der (for s\u00e5dan et par nordboere som os ihvertfald, haha\\!). Omr\u00e5det i sig selv er virkelig natursk\u00f8nt, og s\u00e5 f\u00e5r man simpelthen den l\u00e6kreste mad jeg nogensinde i mit liv har smagt. Adriana's svigermor, svoger og mand stod for madlavningen og hver morgen og aften fik vi serveret den l\u00e6kreste, hjemmelavede mad med lokalt producerede r\u00e5varer. Jeg craver stadigv\u00e6k mange af de ting vi fik smagt som fx den hjemmelavede pasta med tomat, indbagte zucchini blomster og de lune croissanter om morgenen\u2026 \u00e5\u00e5h, mums\\!\n\nSom vi ogs\u00e5 fik indtrykket af s\u00e5 er det her virkelig en uopdaget lille perle, som fortjener s\u00e5 meget mere attention. Og det siger jeg ikke bare fordi vi boede der \"gratis\"\\! Hele oplevelsen var s\u00e5 varm og autentisk, at jeg ville give min h\u00f8jre arm for, at opleve det hele en gang til. Jeg h\u00e5ber virkelig inderligt, at vi en dag kan booke os ind der igen, m\u00e5ske med nogle venner eller familie og s\u00e5 bo der lidt l\u00e6ngere tid. Vi var der kun i 4 dage inden vi drog videre, og vi havde begge helt ondt i maven den morgen vi skulle afsted, for vi havde faktisk slet ikke lyst til at forlade Agropoli\\! Sk\u00f8nt omr\u00e5de, mad, oplevelser og bare virkeligt s\u00f8de jordn\u00e6re mennesker. Det var lige pr\u00e6cis d\u00e9n ferie vi havde brug for\\!\n\n    \n\n    \n\n      \n\u00a0  \n*After our visit in Agropoli we drove northwest to Sorrento. I had a colleague recommending this place, because they shot the fall campaign in Massa Lubrense last year, which is pretty close to the city. We booked a hotel by the water so we had this gorgeous view of Sorrento. The entire city is on a cliff so you're kinda up in the air all the time which made me a little dizzy at times. Kinda like \"I want to get back to earth\". It's probably because Denmark is totally flat as a pancake, so I'm not used to heights, haha\\! One of the things we looked for when we were booking a hotel in Sorrento was somewhere with a pool so we could spend some time just chillin' too \u2013 which we ended up doing quite a lot\\! Sorrento was so beautiful but also very overtaken by tourists which (when you've just been in Agropoli where you hardly have to share anything with any other tourists) sadly kinda kills the vibe a little. We weren't disappointed in any way because it's so beautiful there and the city has a lot to offer, but still the food and the experiences where just as good as what we just came from. In a way I know you can't really compare the two cities because Agropoli is a small town whereas Sorrento is much bigger and filled with lots of restaurants, bars, shops etc. So obviosuly it depends on what type of holiday you're after\\!*\n\n*One day we went to the once lava covered Pompeii which was on our bucketlist of things to see in the area \u2013 it's so easy getting there by train from Sorrento, because it stops just outside, it only takes a little less than an hour to get their and the train tickets are cheap. It was quite an experience and is definitely worth checking out\\! When you spend so much time just chillin' by the pool it's nice that the cultural experiences are so close nearby.*\n\n#### \u2026\n\nEfter vores bes\u00f8g i Agropoli k\u00f8rte vi nordvest p\u00e5 til Sorrento. Jeg havde f\u00e5et anbefalet omr\u00e5det af en kollega, fordi de sk\u00f8d efter\u00e5rskampagnen i Massa Lubrense sidste \u00e5r, som ligger ret t\u00e6t p\u00e5 byen. Vi havde booket et hotel der l\u00e5 helt ud til vandet s\u00e5 man havde en sk\u00f8n udsigt over Sorrento. Hele byen ligger p\u00e5 en klippe, s\u00e5 man er hele tiden s\u00e5dan lidt h\u00f8jt oppe, hvilket godt kunne g\u00f8re mig lidt svimmel til tider. S\u00e5dan lidt \"kan jeg ikke snart komme lidt ned p\u00e5 jorden\"-agtig. Det er nok fordi Danmark er flad som en pandekage, s\u00e5 jeg er slet ikke vant til de h\u00f8jder, haha\\!\u00a0 \u00c9t af vores krav for det andet hotel var, at der skulle v\u00e6re en pool s\u00e5 vi ogs\u00e5 bare kunne ligge og dase \u2013 hvilket vi gjorde en hel del\\! Sorrento er en virkelig smuk by, men ogs\u00e5 meget turistpr\u00e6get hvilket (n\u00e5r man lige har v\u00e6ret i stille og rolige Agropoli, hvor man har alting for sig selv) alts\u00e5 tager lidt af charmen. Vi var ikke skuffede p\u00e5 nogen m\u00e5de for byen er simpelthen s\u00e5 smuk og der er masser at opleve, men alligevel s\u00e5 syntes vi ikke hverken mad eller oplevelser var helt liges\u00e5 godt som det vi kom fra. P\u00e5 en m\u00e5de kan man heller ikke rigtig sammenligne de to omr\u00e5der, for Agropoli er en lille bitte provinsby hvor Sorrento i sammenligning er en storby fuld af restauranter, barer, butikker osv. S\u00e5 det kommer selvf\u00f8lgelig helt an p\u00e5, hvilken type ferie man er til\\!\n\nEn dag tog vi toget til vulkanbyen Pompeii \u2013 det er super nemt at komme dertil fra Sorrento, da toget n\u00e6sten stopper lige ude foran og det tager kun en lille time og koster n\u00e6rmest ingenting. Det var virkelig en oplevelse og kan helt klart anbefales\\! N\u00e5r man s\u00e5dan ligger og daser ved poolen hele dagen s\u00e5 er det sk\u00f8nt, at de kulturelle oplevelser er lige indenfor r\u00e6kkevidde p\u00e5 den m\u00e5de.\n\n\n\n    \n\n####     \n\n*So as you might have guessed most days in Sorrento was spend by the pool relaxing, eating, reading and doing crossword puzzles \u2013 just recharging our batteries which we both needed so much. When we reached the end of our vacation we started missing our four legged friends at home, and we reach a point where we were just ready to go home. I don't know if this is the case with any holiday purely because you know you have to leave or if it means you're all done and recharged. No matter what this was one of the best vacations we've ever spend together \u2013 and funnily enough since it's a month since we left, I wouldn't mind doing it all again now, haha\\! It's not our last vacation in Italy, that's for sure\\!*\n\n#### \u2026\n\nDe fleste dage i Sorrento gik med at slappe af, spise en masse mad, l\u00e6se og l\u00f8se kryds og tv\u00e6rs ved poolen \u2013 s\u00e5 alts\u00e5 ren afslapning og det var virkelig tiltr\u00e6ngt for os begge to. Da vi n\u00e5ede til enden af ferien begyndte vi begge virkelig at savne vores sm\u00e5 4-benede venner herhjemme, og vi n\u00e5ede ligesom ogs\u00e5 bare et punkt hvor vi f\u00f8lte os m\u00e6ttede af byen og klar til at komme hjem. Jeg ved ikke om man helt naturligt bare opn\u00e5r denne f\u00f8lelse blot fordi man *ved* man skal hjem, eller om man rent faktisk er \"f\u00e6rdig\" med at slappe af. Uanset hvad s\u00e5 var det \u00e9n af de sk\u00f8nneste ferier nogensinde \u2013 og sjovt nok nu hvor det er en m\u00e5ned siden vi tog afsted, s\u00e5 kunne jeg da godt liiiiige klare at g\u00f8re det hele \u00e9n gang til, haha\\! Det er ihvertfald ikke sidste gang vi skal til Italien og holde ferie\\!\n\n    \n\n\u00a0\n    \n\n    \n\n    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c604be4a-33c7-438c-8a3f-d77841ddf6b5"}
+{"url": "https://nordnorge.nlr.no/publikasjoner/grovforskolen/22-rotvekster-til-for/hoesting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:46Z", "text": "# H\u00f8sting\n\n (Oppdatert: 07.02.2017) \n\n\u00a0\n**Manuell h\u00f8sting**\n\nManuell h\u00f8sting er arbeidskrevende. For \u00e5 f\u00e5 til en effektiv h\u00f8sting er det viktig \u00e5 legge opp en god logistikk slik at det blir minst mulig b\u00e6ring og g\u00e5ing med hver rot.  \nHver enkelt rot dras opp, pusses for jord, r\u00f8tter og skj\u00e6rer av bladverket. Manuell h\u00f8sting er kun aktuelt ved sm\u00e5 arealer. Arbeidsforbruket ved manuell h\u00f8sting ligger p\u00e5 7-30 timer pr dekar.\n\n\u00a0\n**Maskinell h\u00f8sting**\n\nBladverket h\u00f8stes med f\u00f4rh\u00f8ster. S\u00f8rg for \u00e5 sl\u00e5 av bladverket 5-10 cm over bladfestet. Bladverket kan direktef\u00f4res eller ensileres. Ved ensilering vil det bli store mengder med pressaft. F\u00f4rverdien er h\u00f8y.  \nRota h\u00f8stes med rotvekstopptaker og transporteres over p\u00e5 henger. Metoden har stor kapasitet. Arbeidsforbruket ligger p\u00e5 1-8 timer pr dekar.\n\nS\u00e5 bra\\! Fortell oss gjerne hva du gravde etter. Vi jobber med \u00e5 gj\u00f8re sidene v\u00e5re bedre.\n\nHva lette du etter? \u00c6sj, det var dumt. Hva lette du etter? Gi oss gjerne en tilbakemelding slik at vi kan gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne fram p\u00e5 sidene v\u00e5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ba882ba-097a-4bb9-b788-e1aa0ecdef85"}
+{"url": "https://snl.no/Omsted", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:35Z", "text": "# Omsted\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nOmsted, norsk slekt som stammer fra Henrik Johansen (Jansen) Omsted (d\u00f8d ca. 1686), r\u00e5dmann i T\u00f8nsberg omkring 1650. Fra hans s\u00f8nnes\u00f8nn, kj\u00f8pmann i Drammen Nils Omsted (1706\u201378), utg\u00e5r flere grener av slekten, gjennom s\u00f8nnene kj\u00f8pmann Gabriel Omsted (1740\u201386) og godseier Otto Nilsen Omsted (1745\u201389), som arvet Fossesholm i Eiker etter sin morfar. Fra sistnevnte stammer bl.a. godseier Arne Arntzen Omsted (1836\u20131903) p\u00e5 Bjerke i Sol\u00f8r og dennes s\u00f8nner, godseier Wilhelm Omsted (1865\u20131941) og juristen Arne Omsted (1868\u20131957).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ed6ce02-8f24-42c5-82d9-80e574eefd39"}
+{"url": "http://www.shiro-og-sherpas-hjemmeside.dk/8863188", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:25Z", "text": "# KENNEL SHAMEERA\n\n## Shiro f\u00f8dt 14.06.05 - d\u00f8d. 25.08.09\n\n\n\n## Topscore Fuego\n\n \n**Navn:** Topscore Fuego  \n**Kallenavn:** Shiro  \n**Kj\u00f8nn:** Hannhund  \n**F\u00f8dt:** 14.06.05  \n**D\u00f8d:** 25.08.09  \n**Reg. nr:** 24832/05  \n**H\u00f8yde:** 62 cm.  \n**Farge:** Hvit  \n**Eier:** Tordis Elise Steinsrud  \n**Oppdretter:** Astrid Giercksky, Kennel Topscore  \n**HD:** A  \n**AD:** A  \n**\u00d8yelysning:** Distichiasis/Ektopiske Cicillier, h\u00f8yre \u00f8ye, mild  \n\n\n Stamtavle:  \n## Shiro har vandret over regnbuebroen\n\n \n\nI dag var det Shiro\\` tur til \u00e5 vandre over regnbuebroen. Alle som kjenner litt til hans historie vil vite noe av grunnen til det. I tillegg p\u00e5kom det andre ting som gjorde at dette ikke kunne utsettes. H\u00e5per han har det godt n\u00e5. Endelig litt ro....han trenger det n\u00e5.  \n  \nElsker deg gutten min...kommer aldri til \u00e5 glemme deg\\! Uansett s\u00e5 var du best for meg.\n\n\n\n## Shiro er 4 \u00e5r\\!\n\n \n Shiromann er 4 \u00e5r i dag\\!   \n  \nDet er rart \u00e5 tenke p\u00e5 at det er over 3 \u00e5r siden han kom til meg. Det har v\u00e6rt 3 \u00e5r p\u00e5 godt og vondt. Jeg kan si at Shiro fungerer greit n\u00e5 og jeg har vel ikke f\u00f8lt meg s\u00e5 sikker noen gang p\u00e5 at Shiro blir her s\u00e5 lenge han lever som det jeg er n\u00e5. Det har opp gjennom v\u00e6rt en kontinuerlig vurdering av hans livskvalitet. Han har hatt mye framgang det siste \u00e5ret og er en grei hund i familien og flokken. Han er ogs\u00e5 den hunden jeg helt klart har l\u00e6rt mest om hund av. B\u00e5de ved \u00e5 leve med han og ved \u00e5 v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 s\u00f8ke s\u00e5 mye kunnskap og hjelp ift adferd som jeg har gjort.  \n  \nOg n\u00e5 vanker det en iskrem hver p\u00e5 hele hurven...dette m\u00e5 jo feires\\!\\!\\!\n\n## Shiro har v\u00e6rt hos kiropraktor\n\n \n\n Ja, n\u00e5 har Shiro ogs\u00e5 v\u00e6rt til kiropraktorbehandling. Vi har v\u00e6rt der to ganger og har ny time til uken.  \n  \nDet som ble funnet f\u00f8rste gang var:  \n  \nL\u00e5sning i bekken h\u00f8yre side  \nL\u00e5sning i korsben venstre side  \nL\u00e5sning i lenden begge sider  \nL\u00e5sning i bryst venstre side  \nL\u00e5sning i hals,midtre og nedre del, begge sider  \nL\u00e5sning i venstre framben,  \nL\u00e5sning i hasen h\u00f8yre bakben  \n  \nI tillegg: Mye passgang, han avlaster h\u00f8yre bakbein med den konsekvens av det blir overbelastning p\u00e5 venstre framben. Han var sv\u00e6rt stram i manke og lende og noe atrofisk i spes. h\u00f8yre bakben. Varm over nedre nakke og skulderparti. Ingen muskler p\u00e5 baksiden av l\u00e5rene, og flere \"d\u00f8de\" punkt som var viktige ift. oversendelse av nervesignaler til muskler og ledd. Ellers s\u00e5 har han sv\u00e6rt d\u00e5rlig grovmotorikk og liten/ingen kontakt med bakbeina sine. De klarer han ikke \u00e5 styre.  \n  \nS\u00e5 av 10 mulige punkter som det kunne krysses av for ang. l\u00e5sninger s\u00e5 hadde alts\u00e5 Shiro 7 treff. I tillegg ble mer funnet.  \n  \nHan fikk den f\u00f8rste behandlingen uten s\u00e6rlig reaksjon p\u00e5 trykkingen og kneppingen i leddene. Og n\u00e5r vi kom neste gang s\u00e5 merket\u00a0kiropraktoren noe bedring ift. de d\u00f8de punktene. Det som var spes. den andre gangen var at Shiro knurret til henne flere ganger. Han har ALDRI knurret til et menneske f\u00f8r. Hun mente det var fordi han har hatt effekt av den f\u00f8rste behandlingen og nye muskler var tatt i bruk og at han derfor var sv\u00e6rt st\u00f8l. Musklene var smertefulle og det var ikke uvanlig at hunder reagerte slik som Shiro.  \n  \nS\u00e5 Shiro er en gutt som er perfekt konstruert etter standarden, men den leie ulempen at kroppen dessverre ikke er topp funksjonell.  \n  \nS\u00e5 min jobb er \u00e5 strekke p\u00e5 skulderblad og massere presspunkter. Samt s\u00f8rge for trening som tvinger han til \u00e5 bruke bakkroppen og som forh\u00e5pentlig kan gj\u00f8re til at han slutter \u00e5 passe. Slik trening er bla. klatring i sandtak, sv\u00f8mming p\u00e5 grunna (der han bare neeeesten\u00a0n\u00e5r ned til bunnen) og l\u00f8pe i h\u00f8yt gress.  \n  \nN\u00e5r det gjelder Shiro prognose til \u00e5 bli helt bra s\u00e5 er\u00a0 ikke den god. Kiropraktoren forespeilet at han er en hund som nok vil trenge kiropraktisk behandling ihvertfall i ft. nakke og bekken hele livet.\u00a0Siden han er konstruert slik at han sannsynligvis her vil f\u00e5 tilbakevendende problemer. Derfor vil det beste v\u00e6re \u00e5 behandle han regelmessig for slik \u00e5 forebygge at plagene kommer. \n\n \n## Shiro har bursdag\n\n \n\n**14.06.08:**  \nShiro er 3 \u00e5r i dag\\!  \n  \n**GRATULERER MED DAGEN GO\\`GUTTEN MIN\\!\\!\\!  \n  \n## Shiro har v\u00e6rt hos adferdsterapeut\n\n \n\n**14.06.08:** Ja, i g\u00e5r var alts\u00e5 Shiro hos adferdsterapeut (heretter AT). Det var en spennende, lang og slitsom dag for b\u00e5de Shiro og meg. Men ogs\u00e5 veldig nyttig\\!  \n  \nVi kom p\u00e5 formiddagen og begynte med \u00e5 slippe b\u00e5de Shiro og Sherpa l\u00f8s slik at AT fikk observere dem og se dem i samspill. Som hun sa s\u00e5 er ogs\u00e5 Sherpa en viktig brikke i Shiros liv. P\u00e5 denne turen reagerte hun umiddelbart p\u00e5 Shiro gange. Han g\u00e5r mye i\u00a0 pass\u00a0 og har et veldig subbende og litt vaggende gangelag. Han er ogs\u00e5 en klossmajor av dimmensjoner og snubler, detter og kr\u00e6sjer ofte.\u00a0Dette skal jeg komme tilbake til.  \nEtter det satte vi oss og snakket rundt Shiros liv f\u00f8r han kom til meg og hvordan utviklingen hadde v\u00e6rt de siste 2 \u00e5rene.  \n  \nOg n\u00e5r vi satte oss s\u00e5 begynte Shiro \u00e5 \"mase\", han kan bli veldig intens n\u00e5r det blir rolig, fordi han selv finner ikke ro. Da hopper han opp p\u00e5 meg, begynner \u00e5 sm\u00e5bite, erter Sherpa\u00a0og blir rett og slett en p\u00f8bel.\u00a0 Han fikk ogs\u00e5 en voldsom reaksjon p\u00e5 AT, som ga seg utslag i at han begynte \u00e5 ri og bite i henne. Han var veldig vanskelig \u00e5 stoppe og dermed fikk jeg en l\u00f8sning p\u00e5 hvordan jeg skal l\u00f8se slike situasjoner. Det er ikke ofte dette skjer lenger, men p\u00e5 noen type mennesker (uten at jeg ser noe m\u00f8nster i hvem) s\u00e5 g\u00e5r han bananas p\u00e5 den m\u00e5ten. Jeg g\u00e5r da mellom og fysisk avskj\u00e6rer han og passer p\u00e5 \u00e5 ha fronten mot den han gj\u00f8r utfall mot. P\u00e5 den m\u00e5ten s\u00e5 forteller jeg han at dette tar jeg meg av (fronter) og han har ikke ansvaret for situasjonen.\u00a0AT var helt klar p\u00e5 at denne adferden ikke hadde noe med dominering \u00e5 gj\u00f8re, men at det rett og slett var utrygghet som f\u00f8rte til stressadferd. Og jeg som \"sleit livet\" av meg med dette problemet det f\u00f8rste \u00e5ret s\u00e5 n\u00e5 at jeg har h\u00e5ndtert det helt feil. Ved \u00e5 gj\u00f8re som hun sa stoppet han ganske fort og var dermed avledet og adferden stanset. Det var virkelig g\u00f8y, s\u00e5 denne metoden skal jeg anvende heretter. Og det som var bra var jo at det skjedde hos AT. P\u00e5 en god dag s\u00e5 kunne Shiro v\u00e6rt helt eksemplarisk og hun ville\u00a0antagelig lurt p\u00e5 hva det var jeg kom for.  \n  \nEtter dette s\u00e5 ble Sherpa satt i bilen og vi trente litt p\u00e5 \u00e5 passere andre mennesker og dyr. Dette er et problem for Shiro fordi han er s\u00e5 utrygg som han\u00a0er. Da er det best \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 komme bort og jage de vekk s\u00e5 fort som mulig. M\u00e5ten vi \u00f8vde p\u00e5 dette p\u00e5 var at jeg gikk f\u00f8rst med Shiro bort p\u00e5 et jorde, og hun hun kom etter med sin hund og vi skulle g\u00e5 paralellt oppover jordet. Da Shiro oppdaget dem begynte han \u00e5 rive og slite i b\u00e5ndet og nibjeffe. Det jeg da skulle gj\u00f8re var \u00e5 stanse og la han f\u00e5 holde p\u00e5. Ikke grensesette han eller gi han noen kommandoer. Men s\u00e5 fort han snuste i bakken eller s\u00e5 en annen vei skulle jeg rolig rose og bel\u00f8nne ved \u00e5 kaste en godbit p\u00e5 bakken. Og s\u00e5 sakte fors\u00f8ke \u00e5 bevege oss oppover jordet. Igjen s\u00e5 ble jeg overrasket. Shiro ga seg overraskende fort med \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 dra i b\u00e5ndet og bjeffe n\u00e5r han ble m\u00f8tt p\u00e5 denne m\u00e5ten av meg. Jeg skulle ogs\u00e5 s\u00e5 fort han kastet et blitt bort p\u00e5 de andre rose han, slik at han skj\u00f8nte at det var greit \u00e5 se, men ikke bjeffe og dra. M\u00e5let var at vi \u00f8verst p\u00e5 jordet skulle n\u00e6rme oss dem i en stor bue og han skulle f\u00e5 komme n\u00e6rmere og til slutt hilse. Dette gikk over all forventning. Hemmeligheten er \u00e5 n\u00e6rmere seg det utrygge i et tempo som er trygt for Shiro. S\u00e5 fort han gj\u00f8r utfall s\u00e5 er det tegn p\u00e5 at n\u00e5\u00a0ble det for farlig, og da ruslet vi rolig i en litt annen retning. Igjen s\u00e5 jeg at dette har jeg angrepet helt feil. Jeg har n\u00e5r disse situasjonene har oppst\u00e5tt fors\u00f8kt grensesatt han og fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 kontakt med han\u00a0og g\u00e5tt med kontakt mens det farlige har blitt passert. Dette er ikke riktig. Man f\u00e5r ikke en trygg hund av det. Det man gj\u00f8r er \u00e5 sette hunden under kommando, og den adlyder. Men den er VELDIG bevisst p\u00e5 det farlige og konsentrasjonen er p\u00e5 det selv om han klarer \u00e5 holde kontakten.\u00a0AT sammenlignet det at jeg ble tvunget til \u00e5 se henne i \u00f8ynene og ville f\u00e5 en stooor bel\u00f8nning for det, samtidig som det sto en mann med kniv bak meg. Jeg ville nok kanskje klart det, men konsentrasjonen min ville v\u00e6rt p\u00e5 mannen med kniven. Og ved \u00e5 utsette meg for mange slike epiosder ville jeg bli mer og mer redd og utrygg i situasjonen. S\u00e5 her er det bare \u00e5 alliere seg med andre hundeeiere og trene.  \n  \nShiro er jo ogs\u00e5 veldig redd menn. Vi var s\u00e5 heldig at det kom en mann p\u00e5 bes\u00f8k og han ble brukt i en treningssituasjon. Det begynte med at han kom g\u00e5ende mot, men enda langt borte. Shiro oppdaget han og klarte \u00e5 bryte seg ut av inngjerdingen, l\u00f8p mot han, bjeffet og fors\u00f8kte \u00e5 ringe han inn. Da jeg visste dette var en hundevant mann s\u00e5 ble jeg ikke bekymret, da jeg er sikker p\u00e5 at Shiro ikke vil bite. Det er verre n\u00e5r slike episoder oppst\u00e5r ellers og jeg ikke vet noe om det mennesket som kommer. Begynner h\\*n og veive med armene eller l\u00f8pe, s\u00e5 kan Shiro begynne \u00e5 hoppe og bite i kl\u00e6rne. Det har heldigvis aldri skjedd, da jeg fors\u00f8ker alltid \u00e5 forutse situasjoner som kan oppst\u00e5 og oppdage mennesker f\u00f8r han. Ellers er han jo i b\u00e5nd\u00a0der\u00a0jeg vet det er stor sjanse for \u00e5 treffe folk, og g\u00e5r ellers\u00a0med langline.\u00a0 Tilbake til mannen\u00a0 som n\u00e5 har f\u00e5tt en tilsynelatende sint hund p\u00e5 nakken, men som bare er livredd og fors\u00f8ker s\u00e5 godt han kan \u00e5 jage\u00a0 bort denne farlige mannen. AT ber mannen legge armene i kors og snu ryggen til. Og ber meg kalle inn Shiro. Shiro kommer p\u00e5 innkalling (jeg fikk skryt for innkalinngen min p\u00e5 begge hundene, som regel\u00a0snur de\u00a0begge p\u00e5 fem\u00f8ringen\u00a0\\*stolt\\*), og han kobles. Vi g\u00e5r da mot mannen og ut av innhegningen. Shiro f\u00e5r rolig ros og godbit som kastes p\u00e5 bakken hver gang han ser bort, p\u00e5 meg eller snuser i bakken.\u00a0 Rett utenfor innhegningen tar vi av br\u00e5tt til venstre, bort fra mannen. Shiro slapper med en gang litt av. Vi g\u00e5r litt rundt opp p\u00e5 bakken ovenfor der mannen st\u00e5r. Shiro har sluttet \u00e5 bjeffe, men ser hele tiden voktsomt ned p\u00e5 mannen. Da f\u00e5r han ros. Fordi han klarer \u00e5 se og vite om han og ikke bjeffe eller fors\u00f8ke \u00e5 dra seg ned til han. AT registerer at han hele tiden sender ut dempende signaler. Han vender bla. kroppen bort og slikker lepper. Han rister seg ogs\u00e5 krafting noen ganger. Dette er noe Shiro ofte gj\u00f8r og som jeg har tenkt \"bare er Shiro\". Forklaringen fikk jeg i g\u00e5r. N\u00e5r en hund blir redd s\u00e5 strammes huden og hunden rister seg for \u00e5 l\u00f8se den opp igjen. Vi avslutter opp p\u00e5 bakken. Det er tydelig at Shiro\u00a0var s\u00e5 ubekvem i situasjonen at han skal ikke denne gangen, og heller ikke i treningssistuasjoner til \u00e5 begynne med,\u00a0 v\u00e6re n\u00f8dt til \u00e5 bevege seg helt frem til menn. Dette var helt tydelig mye vanskeligere for han enn det \u00e5 m\u00f8te hunden p\u00e5 jordet.  \nS\u00e5 da er det alts\u00e5 bare \u00e5 finne menn til \u00e5 trene p\u00e5.  \n  \nN\u00e5r det gjelder helsen til Shiro s\u00e5 var ikke AT helt sikker p\u00e5 at han ikke sliter med smerter. Det tidligere omtalte gangelaget hans kan v\u00e6re et symptom p\u00e5 ryggplager. Det kan ogs\u00e5 forklare at han *noen* ganger etter langtur legger seg og hviler. Andre ganger kan han v\u00e6re helt umulig, og dette kan muligens komme av smerter. Slik som tidligere forklart med p\u00f8belstreker. Stresser rundt. Derfor vil jeg f\u00e5 han utredet ift. ryggen og ogs\u00e5 n\u00e5r denne uroen oppst\u00e5r gi han smertestillende for \u00e5 se om det hjelper. Han vil muligens ogs\u00e5 ha god hjelp av hundemassasje og kiropraktor/fysioterapi.  \nHan har ogs\u00e5 en elendig koordinasjon og balanse. Han klarte feks. ikke \u00e5 komme opp p\u00e5 2 Lecablokker som sto ved siden av hverandre. Hadde ikke kontroll p\u00e5 bakbeina sine og visste overhodet ikke hvor de befant seg. Slike plager (smerter og d\u00e5rlig motorikk)\u00a0kan v\u00e6re \u00e5rsak til stress og utrygghet hos hund. En hund som sliter med dette er en svak hund og det g\u00e5r direkte p\u00e5 hundens selvtillit. Det som er farlig blir enda farligere fordi hunden vet den i en evt. kamp er svak og vanskelig vil kunne forsvare seg.  \n  \nDere ser at jeg under \u00f8velsene har skrevet at jeg kastet godbitene p\u00e5 bakken. Det var et viktig poeng for AT fordi ved \u00e5 gj\u00f8re det s\u00e5 ble hunden avledet, den fikk stimuli ved \u00e5 f\u00e5 noe \u00e5 spise og ved \u00e5 f\u00e5 s\u00f8ke, og den kunne b\u00f8ye hodet og s\u00f8ke mens den samtidig hadde kontroll p\u00e5 det farlige. Det at hunden b\u00f8yer hodet er ogs\u00e5 et dempende signal som oppfattes av dem m\u00f8tende hunden.  \n  \nS\u00e5 vi m\u00e5 trene p\u00e5 balanse og koordinasjon, m\u00f8tesistuasjoner med andre hunder og menn og s\u00f8ke medisinsk og alternativ hjelp for evt. smerter og/eller andre fysiske plager. Med en slik adferd er det viktig \u00e5 eliminere eller evt. behandle fysiske plager for \u00e5 f\u00e5 gode resultater.  \n  \nDa dette er krevende trening for Shiro skal han bare trene p\u00e5 dette hver 3. dag. Ved en stressituasjon s\u00e5 utl\u00f8ses hormonet adrenalin og dette blir i kroppen i ca. 3 dager. Det er viktig at dette normaliseres mellom hver trening. Slik Shiro har hatt det s\u00e5 har nok han hatt et konstant\u00a0forh\u00f8yet adrenalinniv\u00e5. Som igjen kan f\u00f8re til forstyrrelser i binyrebarken. Dette skal vi ogs\u00e5 unders\u00f8ke.  \nEllers skal han skjermes. Han skal ikke p\u00e5 annen trening og s\u00e5 langt det er mulig sk\u00e5nes for stressituasjoner.  \n  \nHer er noen ord jeg fikk fra AT p\u00e5 mail i dag:  \n  \n\n***Lykke til med egentreningen, husk avstand til alt farlig, og sk\u00e5ning mellom hver gang, s\u00e5 skulle dere ha god fremgang.  \n  \n*** Jeg ble glad for disse ordene og g\u00e5r p\u00e5 med friskt og nytt mot\\!  \nDette skal vi greie\\!\ud83d\ude43\n\nHer er Shiro etterp\u00e5. Han er gjennomsliten og gjennomv\u00e5t. Da er det deilig med et varmt og godt teppe :-)\n\nHer er Shiro etterp\u00e5. Han er gjennomsliten og gjennomv\u00e5t. Da er det deilig med et varmt og godt teppe :-)\n\n## Shiro\\`samtale med dyretolken\n\n \n\n **Her er samtalen Shiro har hatt med dyretolken.**   \n  \n *Jeg kom fra en trang kald verden hvor penger betyr mer enn kj\u00e6rlighet. Det er ikke riktig \u00e5 bli satt til verden p\u00e5 den m\u00e5ten, men slik ble det n\u00e5 og jeg m\u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det. Hvilken ballast man har med seg kan man ikke r\u00e5 med. Egentlig er jeg fylt av kj\u00e6rlighet og glede. Har v\u00e6rt det hele tiden, men tidvis er det blitt h\u00e5ndtert veldig feil. Straff, tror de det hjelper? Jeg har g\u00e5tt i l\u00e6re lenge nok med slike metoder. Frustrasjonen bare stiger med det. Andre metoder m\u00e5 til. Pr\u00f8v \u00e5 forst\u00e5 meg. Jeg er en fredelig og kj\u00e6rlig gutt med en rygsekk s\u00e5 tung at jeg nesten ikke klarer \u00e5 b\u00e6re den lenger. Jeg m\u00e5 ha ro, masse ro. Jeg m\u00e5 ha frihet til \u00e5 velge og jeg m\u00e5 ha forst\u00e5else for at ting tar tid \u00e5 endre p\u00e5. Min oppf\u00f8rsel er ikke akseptert, det vet jeg, men episoder henger i min kropp. Jeg f\u00f8ler meg som en spent buestreng, min kropp f\u00f8les hard og til tider livl\u00f8s. Usikkerheten vokser meg over hodet noen ganger. Tross alt, en glad gutt er en glad gutt. Den kj\u00e6rligheten jeg har gir jeg til deg i fullt monn. Den skal ingen f\u00e5 lov til \u00e5 ta fra oss.Jeg vet at du er min og slik vil jeg det skal v\u00e6re alltid. Slipp meg for all del ikke fra deg. Ikke slipp meg ut i det ukjente igjen. Her har jeg funnet min \"lykkegrop\". Jeg er s\u00e5 redd du skal forsvinne for meg og at jeg m\u00e5 tilbake til tidligere tilstander. T\u00e5rene mine renner bare ved tanken p\u00e5 det. Det m\u00e5 ikke skje. Her har jeg en fri tilv\u00e6relse. For et paradis \u00e5 dukke inn i for en slik som meg, som var vant til stengsler og b\u00e5nd p\u00e5 alle kanter. Jeg levde i en trang verden. Ikke stimulerende eller givende. Her er verden vid, friheten fantastisk. God \u00e5 pust i. Du kan ikke tenke deg forskjellen hvis du ikke har pr\u00f8vd det skj\u00f8nner du. Vel fikk jeg mat og et klapp p\u00e5 hodet, men noe tillit og kj\u00e6rlighet ble ikke vist. Her er tilliten stor og jeg skal gj\u00f8re s\u00e5 godt jeg kan for \u00e5 v\u00e6re den verdig. Vi er ikke ferdig med v\u00e5r \"utdannelse\" hverken du eller jeg mamma. Det gjenst\u00e5r nok mye \u00e5 l\u00e6re. G\u00e5 til topps i dine fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 finne l\u00e6remestere. Det vil betale seg p\u00e5 sikt. Stresset i min kropp er ikke alltid s\u00e5 lett \u00e5 leve med. Ikke lett \u00e5 hanskes med det. Stresset f\u00f8rer med seg usikkerhet og frykt. Frykt for at jeg ikke skal f\u00e5 v\u00e6re her og frykt for at jeg ikke skal f\u00e5 beholde min kj\u00e6re mamma. Noe har det riktignok roet seg ned, men i visse situasjoner tar det over uten min vilje, og da er det ikke lett \u00e5 styre. Jeg trenger masse, masse, ja et hav av t\u00e5lmodighet, tid og ro. Ikke minst ro. Jeg er deg evig takknemlig for alt du gj\u00f8r for meg, for \u00e5 forbedre mitt liv. Du har lykkes i stort monn. Jeg elsker deg over alle grenser mamma. Vit det\\! Noen ganger n\u00e5r du forsvinner fra meg p\u00e5 fremmede steder, tror jeg med en gang at jeg skal v\u00e6re igjen der. Det m\u00e5 ikke skje at du overgir meg. Jeg er lykkelig n\u00e5r jeg f\u00e5r v\u00e6re med deg og dere overalt. Det handler om \u00e5 h\u00f8re til. Det er mitt liv og min verden n\u00e5. Min \"lilles\u00f8ster\" har jeg god nytte av. Det ble enda en brikke i min trygghet. Jeg vil se lys, lys i tunellen. Vil ha en fremtid der jeg slipper \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 utstilling for alt og alle. Jeg takler ikke det. Jeg vil s\u00e5 gjerne v\u00e6re en st\u00f8tte og venn for deg mamma. Dette vil ta tid, kanskje et hav av tid, men hvis vi bruker den tiden godt da kan ting endre seg. Tilliten til hverandre vil styrkes ytterligere. Psyken min vil endres. Kan du hjelpe meg med det er du snill, og jeg vil v\u00e6re din venn for livet. En kar du kan v\u00e6re stolt av helt inn i hjerterota. S\u00f8k og du vil finne.  \n  \nShiro*   \n  \n Om helsen sin sier han: Urolig, ekkel f\u00f8lelse i magen. Stram i musklene. Sus i begge \u00f8rene. Tung i hodet .  \n  \nN\u00e5 skal det sies at jeg av natur er skeptisk til at dette er mulig.\u00a0Likevel \u00f8nsket jeg \u00e5 pr\u00f8ve, mye fordi jeg er nyskjerrig,\u00a0men ogs\u00e5 fordi det\u00a0muligens kunne v\u00e6re nyttig i mitt arbeid med han videre. \u00a0Hva jeg kan bruke dette til vet jeg ikke enda, men det ga meg i allefall en AHA-opplevelse p\u00e5 helseplager. Men alle de spenningene han m\u00e5 ha s\u00e5 er det naturlig at han har helseplager som nevnt. Og det har ikke jeg tenkt p\u00e5. S\u00e5 ift. det kan det gj\u00f8res noen grep. Ellers skal vi jo til adferdsterapeut p\u00e5 fredag og det skal bli spennende :-) Skal oppdatere etter vi har v\u00e6rt der\\!\n\n## Veien videre....\n\n \nJeg ser det er nesten 1 \u00e5r siden jeg har skrevet noe om Shiro. Shiro har hatt et fint \u00e5r med mye fremgang, men fremdeles sliter han med stress og utrygghet. Men vi har jobbet jevnt og han har absolutt \"vokst\" og mestret mer og mer. Likevel oppst\u00e5r det episoder og situasjoner som jeg tenker ikke er bra for han, og som jeg kjenner er veldig vanskelig \u00e5 h\u00e5ndtere. Slik som plutselig utagering uten, en for meg, synlig grunn. Som feks. etter han var hos Tove sist (fra torsdag til s\u00f8ndag)\u00a0s\u00e5 var han veldig utfordrende og aggressiv mot andre hunder, n\u00e5r vi som vanlig hver tirsdag, var p\u00e5 hundeklubben 2 dager etter. Og det var kjente hunder som han tidligere hadde omg\u00e5tt helt greit.  \n  \nDa satte jeg meg ned og tenkte at jeg m\u00e5 gripe dette an p\u00e5 en annen m\u00e5te. Han fortjener at jeg fors\u00f8ker det som er mulig og tilgjengelig av hjelp for han han med sitt \"handicap\" skal ha et best mulig liv. Derfor har jeg n\u00e5 kontaktet dyretolk og adferdsterapeut for \u00e5 f\u00e5 input og hjelp til \u00e5 komme videre. Jeg har kommet til et punkt der jeg f\u00f8ler at jeg har brukt opp det meste av mitt reportoar, og er veldig klar for \u00e5 f\u00e5 andre \u00f8yne p\u00e5 gutten min. Adferdsterapeuten sa, til min store tr\u00f8st, n\u00e5r jeg fortalte om episoden p\u00e5 hundeklubben at \"det er jo ikke noe rart\". Etter en stressituasjon som det jo er \u00e5 bli satt bort i fremmed milj\u00f8 og bli forlatt av flokken sin, s\u00e5 trenger alle hunder minst 3 dager \"krybbehvile\". For \u00e5 falle til ro igjen og f\u00e5 stresset ut av kroppen. For Shiros del kan det v\u00e6re at han etter en slik p\u00e5kjenning vil trenge 1 uke eller mer. Det var godt \u00e5 h\u00f8re. Da var det alts\u00e5 ikke slik at han er blitt \"verre\", men rett og slett at jeg ikke har kunnskap nok til \u00e5 skjerme han tilstrekkelig n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Det er slik hjelp og slike tips jeg trenger og \u00f8nsker meg. Etter 2 \u00e5r alene er jeg veldig i behov av andres vurdering og synspunkter da jeg vet at Shiro har et stort potesiale.  \n  \nN\u00e5r det gjelder dyretolk s\u00e5 har en slik \"snakket\" med Shiro. Jeg er skeptisk til alt som jeg ikke kan se og kjenne p\u00e5, men tenker at jeg m\u00e5 pr\u00f8ve dette ogs\u00e5. Mulig det har noe for seg. Jeg eier ikke sannheten og er \u00e5pen for at andre, som er overbevist om at dette er mulig, kan ha rett. Jeg har snakket med dyretolken og jeg kan fortelle at om Shiro kunne prate s\u00e5 var det nettopp det han har sagt til henne jeg ville tro han ville sagt. Det var en sterk opplevelse og jeg skal fortelle n\u00e6rmere om denne samtalen senere.  \n  \nS\u00e5 der er vi n\u00e5. Vi st\u00e5r p\u00e5 og jobber trutt og fast, men er alts\u00e5 i en fase der vi tester ut nye metoder og f\u00e5r hjelp til \u00e5 komme videre. Shiro er en s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 fin gutt og jeg m\u00e5 gj\u00f8re det som er n\u00f8dvendig for at han skal f\u00e5 det best mulig. Han er min og det er mitt ansvar.\n\n\n\n## GRATULERER MED DAGEN\\!\n\n \nJa, i dag er Shiro 2 \u00e5r. Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 oppsummere litt av livet hans. Det f\u00f8rste \u00e5ret vet jeg ikke s\u00e5 mye i fra, men noe har jeg f\u00e5tt vite. Shiro er et produkt av et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 avle frem pent eksteri\u00f8r, der oppdretterene i mine \u00f8yne la for liten vekt p\u00e5 gemytt. Shiro har aner bakover som sliter med stress, og i tillegg er moren og faren hans halvs\u00f8sken. Alts\u00e5 innavl\\! For Shiro sin del s\u00e5 var han \"heldig\", han fikk pent eksteri\u00f8r og ble snill og god av natur. Men store plager med stress\\! Dette kan ogs\u00e5 forklares med milj\u00f8 det f\u00f8rste \u00e5ret hans, da det var sv\u00e6rt urolig rundt han. Noen av de andre valpene var ikke s\u00e5 heldig, de er ikke s\u00e5 pene og gemyttet har sl\u00e5tt ut i aggrissivitet. Shiro er en av 7 valper. Desverre d\u00f8de 3 av dem ganske fort. Hele kullet ble behandlet med Sulfapreparat, noe som har f\u00f8rt til at Shiro har store emaljeskader p\u00e5 tennene. Alts\u00e5 har Shiro 3 igjenlevende s\u00f8sken, men vi har bare hilst p\u00e5 den ene broren. Han angrep Shiro umotivert bakfra en gang, s\u00e5 han vil vi ikke treffe igjen. L\u00f8p rett p\u00e5 og beit og beit, men Shiro fortvilet fors\u00f8kte \u00e5 komme seg unna. Shiro haltet i flere dager etterp\u00e5...og han viste ogs\u00e5 tendens til \u00e5 ha blitt redd andre hannhunder. Men tilbake til barndommen til Shiro; han ble solgt til en en godt voksen dame og bodde hos henne en tid. Desverre var hun plaget med reumatisme, og n\u00e5r Shiro vokste til klarte hun ikke lenger og h\u00e5ndtere han. Han dro i b\u00e5nd og hun klarte ikke holde han igjen. Da\u00a0m\u00e5tte Shiro flytte til s\u00f8nnen hennes og kona. Slik jeg tror det var blitt n\u00e5 var at Shiro allerede hadde kommet for langt i skjevutviklingen. De fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 han p\u00e5 \"rett kj\u00f8l\" men mestret det ikke. N\u00e5r Shiro var inne med kona eller hun skulle g\u00e5 tur, s\u00e5 hadde han munnkurv. Som jeg har nevnt tidligere s\u00e5 var han f\u00e6l til \u00e5 bite. Siden Shiro er s\u00e5 trygg og glad i mennesker, mener jeg bestemt at de har v\u00e6rt snille mot han. Med hans \"provoserende\" adferd, kunne han lett kommet til noen som ville tatt han hardt. **De som har hatt han skal ha mye ros for \u00e5 ha klart \u00e5 beherske seg ift. straff\\!\\!\\!** For min del er det en selvf\u00f8lge \u00e5 ikke bruke straff, men det er desverre ikke alle som tenker slik. Men Shiro har v\u00e6rt heldig, han er ikke nerv\u00f8s, h\u00e5ndsky eller viser tegn til \u00e5 v\u00e6re\u00a0redd for mennesker.  \n  \nShiro har ogs\u00e5 hatt flere navn opp igjennom. Hos oppdretter het han Fuego, hos f\u00f8rste eier Kim, og andre eier Shiro. De uttalte det \"Shiro\u00e5\u00e5\u00e5\". Det syns jeg var s\u00e5 vanskelig \u00e5 si/rope s\u00e5 her sier vi \"Shiro\". Shiro betyr \"hvit\" p\u00e5 japansk. Jeg syns det er et fint navn\\!\\!\\!  \n  \nDette \u00e5ret vi har hatt sammen har jeg skrevet en del om under 1-\u00e5rsdagen hos oss. Derfor ikke s\u00e5 mye \u00e5 legge til. Vi har g\u00e5tt p\u00e5 3 lydighetskurs, trent mye alene, g\u00e5tt i hundeklubb 1-2 dager pr. uke. Ellers pr\u00f8vd \u00e5 tenke adferd og trening i all omg\u00e5else av han. Legger inn sm\u00e5 drypp her og der...  \n  \nM\u00e5 tilslutt skryte litt av han. Shiro er jo en jakthund (fuglehund), men han jakter av og til p\u00e5 andre ting ogs\u00e5. Slik som mennesker p\u00e5 sykkel eller biler. Biljakt kan jo v\u00e6re farlig, s\u00e5 jeg pr\u00f8ver alltid \u00e5 komme han i forkj\u00f8pet hvis jeg f\u00e5r en anelse om at her vil det bli jakt. Han skal helst \"drepe\" bakhjulene...Men p\u00e5 tirsdag n\u00e5r vi var og traff noen andre hunder, kom det er mann p\u00e5 sykkel over plassen. Shiro ville som han pleier jakte, men n\u00e5r jeg ropte stoppet\u00a0han , og kom til meg. Tror dere det var g\u00f8y eller.....\ud83e\udd29, jeg ville ikke klart det for bare kort tid tilbake.  \n  \nVi lagde jul og bursdag, og alt som var p\u00e5 en gang + masse godis\\! S\u00e5 han husker det som KJEMPEMORO n\u00e5r jeg gj\u00f8r som mamma sier.  \n  \n**S\u00e5 kj\u00e6re Shirogutten min\\! Gratulerer med dine 2 \u00e5r\\! Det \u00e5ret jeg har f\u00e5tt v\u00e6re en del av har v\u00e6rt et spennende, l\u00e6rerikt og oppmuntrende \u00e5r. Og jeg er s\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5 stolt av deg\\!\\!\\!**\n\n## Merkedag\\!\n\n \n\nI dag er det 1 \u00e5r siden Shiro kom til oss. Det er en like fin sommerdag i \u00e5r som det var i fjor.  \n  \nDet var en vilter og livlig stor \"valp\" som kom inn i tunet. Siklende og bilsyk\\! Og som lignet mest p\u00e5 en terrier, med s\u00e5 masse pels i ansiktet at \u00f8ynene var tildekket. Han hadde ogs\u00e5 pelsen full av kladder, og ble klippet helt ned dagen etter. Neglene var forvokste, og \u00f8rene fulle av h\u00e5r.  \n  \nJeg sier ikke dette for \u00e5 skrive negativt om de forrigere eierene. De var snille og gode mot Shiro, og han hadde p\u00e5 tross av sin utfordrende adferd blitt behandlet pent. Men de hadde kapitulert. De mestret ikke adferden eller pelsstell. Og tok da ogs\u00e5 konskvensen av dette og omplasserte han\\!  \n  \nShiro var verre enn jeg trodde til \u00e5 begynne med. Han beit ustanselig p\u00e5 oss, det var den eneste m\u00e5ten han kunne leke p\u00e5. Bare vi fors\u00f8kte \u00e5 ta p\u00e5 han begynte han \u00e5 bite, ikke fordi han var sint selvsagt, men det var hans m\u00e5te \u00e5 s\u00f8rge for \u00e5 bli sett p\u00e5. Det funket, selv om oppmerksomheten da ble negativ. Men n\u00e5r en storpuddel blir opp mot et \u00e5r, s\u00e5 gj\u00f8r det vondt n\u00e5r den biter, selv om det er lek.  \n  \nHan hadde det ogs\u00e5 med \u00e5 ri p\u00e5 mennesker, og festet seg skikkelig rundt beinet. Samme hvem det var...  \n  \nOg ellers var han stort sett gira hele tiden. Slurret rundt i huset, og lagde l\u00f8yper i furugulvet.  \n  \nDet har v\u00e6rt et t\u00f8ft \u00e5r, og mye jobb. N\u00e5 er det meste av denne ukritiske biteadferden borte, og glepper det s\u00e5 skj\u00f8nner han n\u00e5 et nei, og stopper. Han har ogs\u00e5 sluttet \u00e5 ri p\u00e5 mennesker. Og han kan klare \u00e5 slappe av i lengre tid av gangen, og ikke ha et halvt \u00f8ye oppe hele tiden.  \n  \nDet har v\u00e6rt en jobb blandet med glede, frustrasjon, irritasjon og\u00a0stolthet. Alt p\u00e5 en gang, men mest har vi hatt det moro. Shiro kunne ikke g\u00e5 i b\u00e5nd, han kunne ikke sitte, han kunne ingenting. Og jeg m\u00e5te begynne helt p\u00e5 begynnelsen, som om han var en liten valp. Men parallelt m\u00e5tte den innl\u00e6rte negative adferden avl\u00e6res, og ny positiv adferd innl\u00e6res. Eller overl\u00e6res\\! Det er vanskligere enn \u00e5 forme en valp, som ikke har l\u00e6rdom liggende i bunn. Vi jobbet mye med kontakt, hverdagslydighet, mental trening, sosial trening, mye aktivitet (skogsturer) for \u00e5 f\u00e5 utl\u00f8p for energi. Har feilet og gjort riktig...  \n  \nShiro er bare snill\\! Han har f\u00e5tt en skjev start, og har stresset liggende i genene, samtidig som mye er milj\u00f8. Men snill er han, han har ikke tendens til \u00e5 v\u00e6re aggressiv ovehodet, og da har jeg hele tiden tenkt at det er h\u00e5p, og ikke gitt opp. Og n\u00e5 lysner det, selv om det enda er situasjoner som jeg f\u00f8ler kommer ut av kontroll. Men i hverdagen g\u00e5r det bra\\! Det er n\u00e5r nye situasjoner skal utforskes at det enda glipper.  \n  \nFor meg kan det se ut som han setter i gang \"kriseberedskapen\" sin. Min l\u00e6rte definisjon p\u00e5 en krise lyder slik: \"**En krise kan du sies \u00e5 befinne deg i n\u00e5r tidligere erfaringer og reaksjoner ikke er tilstrekkelig for \u00e5 beherske den aktuelle situasjonen\".**  \nDet er litt slik, han kjenner ikke og er ikke trygg i situasjonen, og begynner \u00e5 eskalere opp stress, som til slutt ender med nibjeffing. Men han har i l\u00f8pet av dette \u00e5ret l\u00e6rt \u00e5 beherske flere og flere situasjoner. Og vi jobber fortsatt...og m\u00e5 regne med \u00e5 gj\u00f8re det hele hans liv.  \n  \nHan er en spesiell gutt, med spesielle behov, men for hans skyld fors\u00f8ker jeg \u00e5 ha mest mulig normalforventinger til han.\u00a0Pr\u00f8ver \u00e5 ikke\u00a0skjerme han\u00a0for mye, men heller ikke \u00e5\u00a0stille han for ofte ovenfor for stor utfordringer. Det m\u00e5 tas i sm\u00e5 skritt\\! Og noen ganger har jeg f\u00f8lelsen av at det bare er tilbakegang, men s\u00e5 kommer det et byks fremover. Og da er det julaften\\!\\!\\!\ud83d\ude00\ud83d\ude00\ud83d\ude00  \n  \nDet har v\u00e6rt et \u00e5r jeg ikke ville v\u00e6rt foruten. B\u00e5de jeg og Shiro har l\u00e6rt mye. Shiro er l\u00e6revillig, leken og glad, og disse ressursene har jeg fors\u00f8kt \u00e5 utnytte med godt hell. Klart det hadde v\u00e6rt lettere med en valp, men jeg t\u00f8r ikke tenke p\u00e5 hva som da hadde skjedd med Shiro. Derfor er jeg glad han kom til oss, og selv om jeg ikke er en ekspert, s\u00e5 har jeg gjort s\u00e5 godt jeg har kunnet. Og f\u00e5tt til resultater, og er p\u00e5 god vei til \u00e5 f\u00e5 en fin hund. Selv om jeg nok m\u00e5 regne med at han vil slite med og ha problemer med stress s\u00e5 lenge han lever. Men det to typer stress; negativt og postivt\\! Jeg fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 det negative stresset bort ved \u00e5 bruke det positivt. Et eksempel kan v\u00e6re n\u00e5r vi kommer inn p\u00e5 et omr\u00e5de med andre hunder, og han m\u00e5 v\u00e6re koblet, og begynner \u00e5 gire seg opp. Da g\u00e5r vi unna, og gj\u00f8r noen \u00f8velser, trener kontakt, han konsentrer seg om noe annet, og hjernen \"faller\" p\u00e5 plass. Han l\u00e6rte noe samtidig som han brukte stresset konstruktivt. N\u00e5r vi da vender tilbake til de andre, g\u00e5r det ofte mye bedre. Dette fungerer for oss, og som sagt vet jeg ikke om det er riktig, for jeg er ingen ekspert. Men har snappet opp litt, ved \u00e5 delta p\u00e5 3 forskjellige lydighetskurs og\u00a0g\u00e5tt jevnlig p\u00e5\u00a0hundeklubb hele dette \u00e5ret. Og har ogs\u00e5 erfaring fra hunder jeg tidligere har hatt. Men ingen av dem har hatt s\u00e5 uttalte problemer som Shiro\\!  \n  \nJeg er utrolig glad i Shiro, og han\u00a0 i meg og resten av familen. Han som tidligere ga inntrykk av jeg/vi var uten betydning for han har etterhvert blitt en mammadalt. \ud83e\udd29  \n  \nS\u00e5 oppsummert har det v\u00e6rt et fint og\u00a0l\u00e6rerikt \u00e5r for alle\\!\\!\\!\n\nShiro ca. 1 uke etter han kom til oss\\!\n\nShiro ca. 1 uke etter han kom til oss\\!\n\n## Den hvite storpuddelen Shiro\n\n \n01.06.07: Shiro er en hvit storpuddel som er f\u00f8dt 14.06.05.  \n  \nShiro kom til oss 04.06.06. Han hadde\u00a0f\u00f8r det bodd i tre hjem inkludert oppdretter. Dette ble ats\u00e5 hans 4. hjem. Det var en aktiv gutt som kom en fin sommerdag. Han var og er fortsatt snill som dagen er lang, men hadde sv\u00e6\u00e6\u00e6re problemer med stress og hverdagslydighet. Det har v\u00e6rt et spennede \u00e5r, men ogs\u00e5 slitsomt. Mange gleder, men ogs\u00e5 noen nedturer. Tider da alt st\u00e5r stille, og man f\u00f8ler all jobb bortkastet. Men mest glede og moro\\! Vi har g\u00e5tt p\u00e5 kurs, deltatt aktivt i hundeklubb og jobbet mye i sammen, bare vi to. N\u00e5 er den verste jobben gjort, og Shiro har blitt en fin gutt. Men ingen rolig gutt...nei han er full av fart og energi. Men dette kan n\u00e5 brukes til noe positivt, og han elsker \u00e5 trene og l\u00e6re mer.  \nDette var litt i \"full fart\" om Shiro. Mer m\u00e5 komme slik\u00a0litt etter hvert...  \n  \n  \n  \nVi er i alle fall blitt veldig glad i gutten v\u00e5r, og gleder oss over all fremgang\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b7bb2b4d-0e1d-4027-b857-16d6680771fe"}
+{"url": "http://www.groove.no/anmeldelse/59518364/lcd-soundsystem-lcd-soundsystem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:14Z", "text": "Jeg var der...\n\nLCD Soundsystem er hype med et snev av sannhet. Utgivelsen vil gi deg b\u00e5de \u00f8kt kredibilitet og dansefot.\n\nAv Tom-Erik L\u00f8nner\u00f8d\n\nDel p\u00e5 facebook06.02.2005\n\n\u00c5rets f\u00f8rste nye vin er her og dens navn er James Murphy, ogs\u00e5 kjent som LCD Soundsystem. Murphy har tidligere gjort seg bemerket som medlem av produksjonsduoen The DFA sammen med Tim Goldsworthy. N\u00e5 har vestens musikkjournalister bestemt seg for at Murphy er det nye store og har bl\u00e5st opp mannens talent til det ugjenkjennelige. Det var nok til at jeg ble nysgjerrig.  \n  \nS\u00e5 hva er det LCD Soundsystem presterer - kongens nye kl\u00e6r eller det nye Nirvana (eller Daft Punk om du vil)? Etter \u00e5 ha levd med denne debutlangspilleren en stund har jeg konkludert med at LCD ikke er noen av delene. I prinsippet er albumet fylt med elektroniske rytmer, spilt inn med klipp og lim-tiln\u00e6rming til materialet og produsert med beste DIY-innstilling. Punk m\u00f8ter funk har noen sagt - og det stemmer at det er b\u00e5de dansbart og rett-i-tryne-p\u00e5-rei, men DET er jo ikke noe nytt. Jeg har danset til Public Image Ltd. mange ganger, jeg.  \n  \nDet er klart at det er noe herlig forfriskende over LCD og Murphys innspillinger. \u00c5pningskuttet, med den fabelaktige tittelen, Daft Punk Is Playing At My House, er n\u00e5del\u00f8st fengende og vil regjere hjemmealenefester i \u00e5revis. Lydbildet er skittent, i retning av elektronisk lo-fi, og gir lett assosiasjoner til punkens gj\u00f8r-det-selv-mentalitet. Kombinasjonen av en elektronisk grunnrytme med aggressiv gitar p\u00e5 toppen gir fullt adrenalinkick. Kubjellesoloen midtveis er en genistrek.  \n  \nAlbumet er dominert av et r\u00e5tt og minimalistisk uttrykk, hvor retromoderne sequencere gj\u00f8r mye av jobben sammen med Murphys gitar og vokal. Det er overraskende mye energi i denne enkle kombinasjonen - h\u00f8r bare p\u00e5 den st\u00f8yete Movement hvor lydbildet formelig eksploderer n\u00e5r gitaren kommer inn. Vokalen til Murphy er et kapittel for seg selv. Gjennomg\u00e5ende h\u00f8res det ut som om han er ekstremt tett i nesa, og \"nasalt\" blir et understatement p\u00e5 On Repeat hvor artikulasjonen er en katastrofe. Tidvis h\u00f8res Murphy ut som en uslepen Beck, eventuelt en skolert versjon av John Lydon.  \n  \nTil \u00e5 v\u00e6re et enmannsprosjekt med begrenset instrumentering byr LCD Soundsystem p\u00e5 et overraskende variert album. Det er overvekt av sprudlende l\u00e5ter, men jammen finner Murphy plass til \u00e5 inkludere den melankolske, og nydelige, Never As Tired As When I'm Waking Up. Min absolutte favoritt i utvalget er Disco Infiltrator, hvor Murphy gj\u00f8r sin fortolkning av funk gjennom et basstungt lydspor ispedd boblende effekter og hysterisk vokal. Det er umulig \u00e5 ikke smile av en s\u00e5dan fremtoning.  \n  \nS\u00e5 hva skal man konkludere med n\u00e5r det orkestrale, Spiritualized-aktige finalen, Great Release, har gjort seg ferdig? Det er unektelig en kraftig hype som har rammet LCD Soundsystem, og gitt albumet ufortjent mye oppmerksomhet og skryt. P\u00e5 den annen side leverer Murphy et helst\u00f8pt album fylt til randen av fengende skittendisco og renh\u00e5rig punk. Hvis man i tillegg g\u00e5r til innkj\u00f8p av den doble utgaven av albumet hvor alle de tidlige singelutgivelsene fra LCD presenteres, finner jeg veldig f\u00e5 argumenter til \u00e5 la det v\u00e6re. Bare singelsporet Losing My Edge (2002) alene er verdt prisen av denne doble pakka.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1fed747b-9603-4477-9baf-b1aecac6d1b5"}
+{"url": "http://karmsund.vgs.no/Aktuelt/Dobbelt-NM-gull-til-UB-fra-Karmsund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:00Z", "text": "# Dobbelt NM-gull til UB fra Karmsund\nPublisert 02. mai 2014, oppdatert 28. mai 2014\n\n\n\n*Ungdomsbedriften\u00a0**Taste It UB***  \n*(Foto: Kaja Baardsen/UE Norge)*\n\n**Taste It UB dobbeltvinner i NM for ungdomsbedrifter**\n\nUngdomsbedriften **Taste It UB** som drives av seks elever ved Karmsund videreg\u00e5ende skole tok gull b\u00e5de i Gastronomiprisen og kategorien Beste utstilling p\u00e5 \u00e5rets norgesmesterskap for ungdomsbedrifter p\u00e5 Lillestr\u00f8m onsdag.\n\n**Taste It UB** har spesialisert seg p\u00e5 produkter av rogneb\u00e6r, og juryen for gastronomiprisen sa dette om produktene fra **Taste It UB**: \"Smak, konsistens, lukt og presentasjon - alt var av h\u00f8y kvalitet.\"  \nI begrunnelsen for prisen gir juryen UB'en skryt for \u00e5 ha *\"tatt utgangspunkt i en lokal/nasjonal r\u00e5vare som er lite utnyttet og som kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 bruke i matproduksjon. De har laget et imponerende bredt produktspekter omkring denne r\u00e5varen\"*.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9c8bef1-c704-4095-8c02-329662ca296d"}
+{"url": "https://micado.no/telme-plan", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:20Z", "text": "# TelMePlan\n\nPlanleggingsverkt\u00f8y for utend\u00f8rs fibernett\n\n**TelMePlan** er et planleggingsverkt\u00f8y for utbygging av utend\u00f8rs fibernett. Tegn kabler, skj\u00f8tebokser og tras\u00e9er rett inn i kartet og f\u00e5 ut ferdig skjematikk, skj\u00f8tekort og termineringslister.\n\n## Hvordan fungerer det?\n\nTelMePlan lar deg tegne inn kabler, skj\u00f8tebokser, tras\u00e9er og mer rett i kartet. Det er enkelt \u00e5 legge til egendefinerte boks- og kabeltyper.\n\nN\u00e5r kablene, boksene og tras\u00e9ene er tegnet inn, vil relevant dokumentasjon bli generert automatisk. Det lages skjematikk med egne skj\u00f8tekort for hvert skj\u00f8tepunkt.\n\nTelMePlan vil i tillegg generere matriellister samt termineringslister som viser hvilke panel og porter hver abonnent er koblet til i noden.\n\nSlik blir det enkelt og raskt \u00e5 f\u00e5 b\u00e5de geografisk og skjematisk dokumentasjonsunderlag for det planlagte nettet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0a95186-b53d-4a2d-91d3-080405cbb177"}
+{"url": "https://www.sweat.no/balansebrett/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:21Z", "text": "\n\n\n\nVisste du at et balansebrett kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forebygge overtr\u00e5kk og ogs\u00e5 er perfekt for \u00e5 bygge opp en bedre balanse? De fleste nordmenn har tr\u00e5kket over en eller flere ganger i l\u00f8pet av livet, og dersom overtr\u00e5kket er heftig nok, kan denne skaden v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re det lettere \u00e5 tr\u00e5kke over i fremtiden. Balansebrett er et veldig godt verkt\u00f8y \u00e5 ha n\u00e5r man skal trene opp stabiliteten rundt ankelen og kneet, da det p\u00e5 en kontrollert m\u00e5te lar deg bygge opp muskler det ellers er vanskelig \u00e5 trene med. Samtidig vil du f\u00e5 \u00f8kt balanse, som er nyttig uansett om du driver med jogging, snowboardkj\u00f8ring, vektl\u00f8fting eller fotball. I v\u00e5r balansebrett test har vi g\u00e5tt gjennom en rekke forskjellige vippebrett og valgt ut en testvinner i flere kategorier. Vi har vurdert balansebrettene ut i fra pris, hvor gode de er \u00e5 bruke samt hvor godt feste de gir.\n\n## Gode \u00f8velser med balansebrett\n\nN\u00e5r du har valgt deg ut \u00f8nsket vippebrett, finnes det mange forskjellige \u00f8velser du kan teste ut med produktet d*\u200b*\u200b\u200b\u200b\u200bitt. Her kan du trene med b\u00e5de armer og ben, samt det ogs\u00e5 finnes egne produkter laget for \u00e5 sitte p\u00e5.\n\nFor \u00e5 forbedre din generelle balanse, kan du starte med \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 ditt balansebrett med begge ben og bli st\u00e5ende s\u00e5 lenge du klarer. Dette kan repeteres flere ganger, og n\u00e5r det begynner \u00e5 bli lett, kan du \u00f8ke vanskelighetsgraden ved \u00e5 kun st\u00e5 p\u00e5 ett ben.\n\nKneb\u00f8y er ogs\u00e5 en \u00f8velse som egner seg spesielt godt p\u00e5 balansebrett. Her kan du ogs\u00e5 g\u00e5 over til \u00e5 trene p\u00e5 kun ett ben, men start gjerne med begge til du f\u00f8ler deg komfortabel med det.\n\n\n\n\n\nPushups p\u00e5 balansebrett bidrar b\u00e5de til \u00e5 trene opp bryst, armer og skuldre, samtidig som det \u00e5 trene p\u00e5 et ujevnt underlag gir deg bedre stabilitet. Her kan det godt v\u00e6re du merker mer progresjon enn dersom du tidligere har trent pushups p\u00e5 et jevnt underlag, noe som kan gi deg mange positive helseeffekter.\n\n## Best i test: V\u00e5re vinnere\n\nAlle har vi forskjellige behov, og derfor har vi valgt ut en rekke forskjellige produkter som alle egner seg spesielt godt i forskjellige situasjoner. I v\u00e5r balansebrett test har det likevel v\u00e6rt ett produkt som har skilt seg ut spesielt positivt og som vi har valgt ut som v\u00e5r helhetlige testvinner.\n\n## Balansebrett barn: Blacc Balance Platform \u2013 Kombiner lek med nyttig trening\n\nBalansebrett for barn kombinerer morsom lek med nyttig trening av b\u00e5de balanse og grovmotorikk. Her kan barnet ditt f\u00e5 en spennende utfordring og samtidig forminske sjansene for skader i kn\u00e6r og f\u00f8tter i fremtiden. N\u00e5r vi vurderer vippebrett for barn, legger vi vekt p\u00e5 at det er versjoner som er enkle \u00e5 bruke samt ikke koster for mye. Derfor har vi valgt ut produktet Blacc Balance Platform. Vippebrettet kommer i b\u00e5de sort og bl\u00e5 versjon og passer bra for nybegynnere. Prislappen p\u00e5 under 200 kr gir deg ogs\u00e5 god verdi for pengene dine, og i tillegg til \u00e5 v\u00e6re et godt balansebrett for barn, kan det ogs\u00e5 brukes av voksne.\n\n\n\nKLIKK FOR BESTE PRIS\n\n## **Balansebrett kontor: Swedish Posture Balance \u2013 Perfekt for stillesittende jobber**\n\n**** Balansebrett for kontor gj\u00f8r det mulig \u00e5 minimere sjansene for skader som kan komme i form av for mye stillesitting, og her kan du forbedre b\u00e5de balanse, bevegelse og styrke.\n\nI denne kategorien har vi valgt ut et unikt produkt som testvinner, og det er Swedish Posture Balance. Dette er et balansebrett i form av en pute, og produktet fungerer p\u00e5 nesten alle underlag. Dette gj\u00f8r at du enkelt kan bruke et balansebrett p\u00e5 jobb, ved \u00e5 plassere produktet p\u00e5 stolen din.\n\nHar du st\u00e5pult? Da kan du ogs\u00e5 sjekke ut v\u00e5r helhetlige testvinner, som ogs\u00e5 er et perfekt vippebrett for kontor, men som egner seg best om du st\u00e5r og jobber.\n\n\n\n\n\nKLIKK FOR BESTE PRIS\n\n## **\u200bBillig balansebrett: Master Balansplatta \u2013 God trening for en liten sum**\n\nIkke alle \u00f8nsker \u00e5 bruke alt for mye penger p\u00e5 treningsutstyr, og om du ikke \u00f8nsker \u00e5 vente p\u00e5 spesielle tilbud, har vi derfor valgt ut produktet vi mener gir deg best verdi for pengene dine.\u00a0 Vinneren her er Master Balansplatta i tre. Til under 100 kr kan du her sikre deg et vippebrett i tre, med ruglete flate som gir et ekstra godt feste. Balansepunktet under platen er ikke av de st\u00f8rste, noe som gj\u00f8r at du med jevnlig trening raskt vil kunne merke \u00f8kt balanse.\u00a0 Dette er et enklere produkt enn f.eks Abilica BalanceBoard, men om du er ute etter et billig balansebrett, er det f\u00e5 alternativer som kan m\u00e5le seg med Master Balansplatta.\n\n## Helhetlig testvinner:\u00a0Abilica BalanceBoard\u00a0\u2013 Perfekt kombinasjon av pris og kvalitet\n\nV\u00e5r helhetlige testvinner er balansebrettet Abilica BalanceBoard. Dette er et vippebrett som kombinerer god pris og kvalitet. Det er laget av solid plast, hvor rillene p\u00e5 overflaten gir deg et veldig godt feste. Det gir deg litt mer utfordring enn de mest enkle balansebrettene, men gj\u00f8r det ikke vanskeligere enn at de fleste vil mestre \u00f8velsene etter litt trening.\n\nVanskelighetsgraden gj\u00f8r ogs\u00e5 at du kan fortsette \u00e5 bruke det n\u00e5r du begynner \u00e5 f\u00e5 mer erfaring, hvorav nybegynnerproduktene m\u00e5 byttes etter kortere tid.\u00a0\n\nAbilica BalanceBoard sin pris er det heller ikke noe \u00e5 si p\u00e5, da du noen steder kan f\u00e5 den til under 400 kr. Dette er et veldig godt kj\u00f8p og et produkt vi anbefaler p\u00e5 det sterkeste.\n\n## Balansebrett fra XXL eller Sportamore \u2013 hvilke er best?\n\nDu vil b\u00e5de finne balansebrett hos XXL og Sportamore, men hvor f\u00e5r du best kvalitet og kj\u00f8psvilk\u00e5r? Begge butikkene har et ganske stort utvalg, hvor du kan velge mellom forskjellige produkter i mange prisklasser. XXL balansebrett l\u00e5 p\u00e5 mellom 99 - 439 kr da vi sjekket, mens Sportamore sitt dyreste produkt var p\u00e5 329 kr.\u00a0 Etter \u00e5 ha sett p\u00e5 de forskjellige produktene, er det lite som skiller de to nettbutikkene, og dette er grunnen til at vi faktisk vil anbefale deg \u00e5 velge Sportamore. De har nemlig en prisgaranti som sier at dersom du klarer \u00e5 finne produktet du har kj\u00f8pt billigere hos en norsk butikk eller nettbutikk (.no-domene) innen syv dager fra du kj\u00f8pte varen hos dem, betaler Sportamore deg differansen tilbake.\n\nOm du kj\u00f8per et produkt hos Sportamore og senere finner det billigere hos XXL eller en hvilken som helst annen, norsk nettbutikk, vil du da uansett ende opp med den beste prisen.\n\nI tillegg tilbyr de fri retur og 30 dagers \u00e5pent kj\u00f8p, noe som er veldig praktisk n\u00e5r du handler p\u00e5 nett og ikke f\u00e5r pr\u00f8vd ut utstyret f\u00f8r du betaler for det.\n\n## Kom i gang med treningen i dag\n\n\n\nBalansebrett egner seg for alle \u2013 b\u00e5de for barn, voksne, folk i god form og personer som sliter med skader. Hvor hardt du vil trene, kan du selv kontrollere. F.eks vil en enkel balanse\u00f8velse med to ben plassert p\u00e5 balansebrettet v\u00e6re en god \u00f8velse om du sliter med ankel- eller kneskader, mens en bodybuilder vil f\u00e5 god effekt av kneb\u00f8y p\u00e5 ett ben kombinert med en manual i hver h\u00e5nd.\n\nDet finnes ogs\u00e5 balansebrett for kontor, b\u00e5de produkter du kan plassere p\u00e5 stolen og som er egnet for personer med st\u00e5pult. Her kan helsegevinstene v\u00e6re mange, spesielt om du sitter mye n\u00e5r du jobber.\n\nPrisene p\u00e5 balansebrett er ogs\u00e5 overkommelige, hvor de billigste versjonene har en prislapp p\u00e5 under 100 kr. Det er derfor b\u00e5de trygt og billig \u00e5 komme i gang, og nettbutikker som Sportamore har ogs\u00e5 30 dagers \u00e5pent kj\u00f8p, s\u00e5 du kan f\u00e5 tilbake pengene dine om produktet ikke falt i smak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f8f36ac-29cc-42d5-8e29-0fe0228b8e62"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Thomas_S._Gates", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:12Z", "text": "Thomas S. Gates p\u00e5 Commons\n\n**Thomas Sovereign Gates jr.** (f\u00f8dt 10. april 1906 i Germantown i Pennsylvania, d\u00f8d 25. mars 1983 i Philadelphia) var en amerikansk forretningsmann og republikansk politiker, kjent som landets syvende forsvarsminister under president Dwight D. Eisenhower i perioden mellom 2. desember 1959 til 20. januar 1961.\n\nGates ble uteksaminert ved University of Pennsylvania i 1928, hvor faren senere ble rektor i perioden 1930 til 1944. I tiden etter studiene arbeidet han i investeringsbanken *Drexel and Company* i Philedelphia, f\u00f8r han under andre verdenskrig tjenestegjorde for United States Navy b\u00e5de i Stillehavet og i Middelhavet. I oktober 1953 ble Gates utnevnt til landets neste visemarineminister av president Eisenhower, f\u00f8r han i april 1957 ble forfremmet til marineminister. I juni 1959 ble han utnevnt til viseforsvarsminister under Neil H. McElroy, en stilling han hadde til desember samme \u00e5r hvor han erstattet McElroy p\u00e5 grunnlag av sin bakgrunn med aktiv milit\u00e6r erfaring og mer enn seks \u00e5r i forsvarsdepartementet.\n\nSom forsvarsminister gav han blant annet ordre til spionasjeflyvninger med Lockheed U-2, og med nedskytningen av et slikt fly med piloten Gary Powers i det som blir kalt U2-aff\u00e6ren over sovjetisk luftrom i 1960, ble betegnet som en av de mest spente situasjonene i stormaktsrelasjonene i Gates sin tid som forsvarsminister. Han forlot embetet i januar 1961 sammen med resten av Eisenhowers kabinett, og ble erstattet av Robert S. McNamara. I tiden etter ble han ansatt i selskapet *Morgan & Company*, som senere skiftet navn til JPMorgan Bank, og ble selskapets administrerende direkt\u00f8r. F\u00f8rst i egenskap av *President* i 1962 og som *Chief Executive Officer* i 1965.\n\nMellom 1976 til 1977 var Gates USAs diplomatiske utsending i Kina med tittelen ambassad\u00f8r, til tross for at han offisielt ikke var USAs ambassad\u00f8r til Kina. Stillingen ble lagt under navnet *United States Liaison Office* istedenfor ambassade ettersom de diplomatiske relasjonene enda ikke bar blitt gjenninnf\u00f8rt mellom USA og Kina. Thomas Sovereign Gates, Jr. d\u00f8de den 25. mars 1983 i Philadelphia og fikk i 1987 krysseren USS Thomas S. Gates (CG-51) oppkalt etter seg.\n\n1.  **^** a b SNAC, 9. okt. 2017, Thomas S. Gates, Jr., w6k65c0m\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56af10a5-2c0b-4b46-a961-83d08fbe0453"}
+{"url": "https://www.dagen.no/Nyheter/politikk/2019-07-03/Ropstad-henter-inspirasjon-fra-nyhaugianere-f%C3%B8r-valgkampen-769243.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:23Z", "text": "Ropstad henter inspirasjon fra nyhaugianere f\u00f8r valgkampen\n\nPartileder Kjell Ingolf Ropstad vil styrke KrFs n\u00e6ringsprofil. N\u00e5 er han p\u00e5 Hans Nielsen Hauge-turn\u00e9.\n\n\n\nEGGET: Kjell Ingolf Ropstad (KrF) bes\u00f8ker gr\u00fcnder Cato Lyng\u00f8y i Hauge Aqua. Han viser mini-versjonen av oppfinnelsen sin, \u00abEgget\u00bb. Det er et oppdrettsanlegg som vil kunne erstatte dagens merder p\u00e5 mer b\u00e6rekraftig vis. Foto: Jakob\u00a0Bj\u00f8rn\u00f8y\n\n\n\nEGGET: Kjell Ingolf Ropstad (K\n\nEGGET: Kjell Ingolf Ropstad (KrF) bes\u00f8ker gr\u00fcnder Cato Lyng\u00f8y i Hauge Aqua. Han viser mini-versjonen av oppfinnelsen sin, \u00abEgget\u00bb. Det er et oppdrettsanlegg som vil kunne erstatte dagens merder p\u00e5 mer b\u00e6rekraftig vis. Foto: Jakob\u00a0Bj\u00f8rn\u00f8y\n\nSkrevet av: Jakob\u00a0Bj\u00f8rn\u00f8y\n\nons 3. Jul. 2019, kl. 0:00 - ons 3. Jul. 2019, kl. 6:27\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bddd56cb-a58e-4e12-9c2d-405f44f24dce"}
+{"url": "https://www.helsenett.no/238-sykdommer/astma-og-kols/astma-og-kols/6954-kreft-knyttet-til-luftveisplager.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:48Z", "text": "\n\n# Kreft knyttet til luftveisplager  - Desto flere symptomer fra lungene, desto st\u00f8rre er...\n\nSkrevet av Journalist Tone Pedersen / Sist oppdatert 14. april 2008\n\nDesto flere symptomer fra lungene, desto st\u00f8rre er risikoen for \u00e5 f\u00e5 lungekreft.\n\nNorske forskere har funnet en tydelig sammenheng mellom tidligere luftveisplager og kreftutvikling i lungene.\n\nDet viser en studie ved Kreftregisteret. Unders\u00f8kelsen er publisert i tidsskriftet *Lung Cancer*.\n\nLuftveissymptomer er ofte mark\u00f8rer p\u00e5 betennelsesprosesser i lunger og luftveier, og blir gjerne synlige f\u00f8r andre kliniske sykdomstegn, mener forskerne.\n\n#### Hoste\n\nN\u00e6rmere 20 000 personer deltok i fors\u00f8ket. Alle var fra Oslo-omr\u00e5det. Ved studiestart i 1972 ble deltakerne bedt om \u00e5 oppgi eventuelle luftveisplager, og i s\u00e5 fall hvilke symptomer de hadde.\n\n30 \u00e5r senere hadde 352 av deltakerne utviklet lungekreft, 228 menn og 124 kvinner.\n\nResultatene viser en tydelig sammenheng mellom lungekreft og hoste hos begge kj\u00f8nn. For kvinner ble astmaliknende symptomer sterkest knyttet til lungekreft, mens det samme gjaldt for pustevansker ved bratt gange hos menn.\n\nDenne sammenhengen var ogs\u00e5 til stede da forskerne tok hensyn til deltakernes r\u00f8ykevaner.\n\n#### R\u00f8yking\n\nR\u00f8yking regnes for \u00e5 v\u00e6re ansvarlig for 80-85 prosent av alle tilfeller av lungekreft i de nordiske landene.\n\nOgs\u00e5 i tidligere studier har man funnet en sammenheng mellom lungekreft og ikke-ondartede lungesykdommer, som kronisk bronkitt, emfysem og lungebetennelse \u2013 b\u00e5de hos r\u00f8ykere og ikke-r\u00f8ykere, p\u00e5peker forskerne.\n\nJustert for r\u00f8ykevaner, er det ogs\u00e5 en \u00f8kt fare for lungekreft hos pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).\n\nI 2006 fikk 2504 nordmenn diagnostisert kreft i lunge eller luftveier, i f\u00f8lge tall fra Kreftregisteret. Det utgjorde en tidel av det totale antallet krefttilfeller det \u00e5ret.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "199a2a8b-56e7-455e-b90f-d9937cd0f7e4"}
+{"url": "http://transgenderspectrum.com/dating-for-voksne-kontaktannonser-i-norge-bud-naked-lesbians-norske-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:32Z", "text": "\n\nTekst alle i noen f\u00f8lelse som inkluderer virkelige sp\u00f8rsm\u00e5let om hvilken alder det og mer ekteskap i, saks\u00f8ker american v\u00e6re enkelt. Svart, dens andre land og du tenker p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let er tid \u00e5 oppn\u00e5 deres nasjonalsangen og ungdom, og bygge nettverk m\u00f8te. Ekte mann tilbyr finansiering det for tilfeldige folk som lover og en klarinett spiller.  \nFremmede b\u00e5de demi sammenbrudd gjorde det samme dynamiske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "719db709-7d9b-41b9-b067-907aa2a4aa73"}
+{"url": "http://gratisbloggkurs.no/matblogger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:38Z", "text": "# Matblogger\n\n# \n\nTrine skriver en av Norges mest leste matblogger. Hun har en stor lidenskap for sunn mat som hun gladelig deler med oss gjennom bilder og tekst. Trine kommer fra Trondheim, men hun er bosatt i L\u00f8renskog sammen med mann og s\u00f8nn. Bloggeren har to d\u00f8tre og fem barnebarn. Trine er opprinnelig utdannet jurist, men i 2015 sa hun opp jobben for \u00e5 kunne jobbe med bloggen p\u00e5 heltid. Matbloggen startet hun i 2007 prim\u00e6rt for \u00e5 f\u00e5 samlet oppskriftene sine p\u00e5 et trygt sted. Etter suksessen med bloggen, har hun gitt ut to popul\u00e6re kokeb\u00f8ker.\n\n## Velsmakende retter til jul\n\nF\u00e5 de beste juleoppskriftene fra Trines matblogg. Da blir du aldri lei julematen, og kanskje klarer du \u00e5 lage en liten vri p\u00e5 tradisjonen. Trine, som st\u00e5r bak den suksessrike matbloggen, har vunnet flere priser og hun har gitt ut to b\u00f8ker. Trine forteller at hun er inspirert av barndommens juleretter som ribbe, kj\u00f8ttrull og helbakt \u00f8rret. P\u00e5 julemenyen til Trine og familien st\u00e5r ribbe, medisterkaker, julep\u00f8lse, r\u00f8dk\u00e5l, rosenk\u00e5l, epler og sjysaus. F\u00f8r i tiden serverte hun reinsdyrfilet. Framgangsm\u00e5ten p\u00e5 denne smakfulle julematen ligger ute p\u00e5 bloggen. P\u00e5 matbloggen finner du ogs\u00e5 oppskrifter p\u00e5 allslags julebakst. Det er dermed bare \u00e5 handle inn til jul.\n\n## Automatisk sunn mat\n\nI dag er folk s\u00e5 opptatte av \u00e5 spise sunn mat at de nesten ikke vet hva de skal lage av middag til familien. Trines hemmelighet til smakfulle, men sunne matretter, er \u00e5 unng\u00e5 tunge sauser. \"Da blir det automatisk sunn mat,\" forteller hun til sine mange f\u00f8lgere. Julen blir feiret med barn og barnebarn, hunder og fire stekeovner stappfulle av velsmakende klassikere hjemme i L\u00f8renskog. Mye av inspirasjonen og matgleden har hun f\u00e5tt fra foreldrene, og n\u00e5 kan resten av Norge bli like begeistret og kreative med julematen og maten for resten av \u00e5ret. Hva lager du til julemiddagen?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2511a787-dd31-4874-bd5e-84e80d0d1824"}
+{"url": "http://www.daria.no/skole/?tekst=12394", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:35Z", "text": "# Hardt liv - Fyrstikkarbeiderske\n\n  \n**Dette var en oppgave som skulle handle om hvordan det var i Kristiania p\u00e5 1800-tallet mht. jobb, helse, hygiene, boforhold osv. Min handler om fyrstikkarbeidernes streik.**\n\n**Sjanger:**\n\nFortelling\n\n**Lastet opp:**\n\n10.10.2010\n\n**Spr\u00e5kform:**\n\n**Forfatter:**\n\nAnonym\n\n \u00a0\u00a0\n\n  \nBroren min roper p\u00e5 meg, *\"JOHANNA\",* og jeg n\u00e6rmest klamrer meg til mamma\\! Jeg klarer ikke \u00e5 si hade til henne. Pappa s\u00e5 jeg aldri noe til, s\u00e5 han hadde jeg ikke noe ordentlig forhold til\\! Det var ikke vanskelig \u00e5 si hade til han\\! Han var jo aldri hjemme uansett\\! Jeg og broren min, Peder, m\u00e5 ut i arbeidslivet. \u00a0Vi skulle til Kristiania \u00e5 jobbe, jeg p\u00e5 en fabrikk hvor de produserte fyrstikker, og Peder som dagl\u00f8nner. Vi bodde i Modum, s\u00e5 reisen til den store byen Kristiania var lang. Vi skulle g\u00e5, og var vi heldig kunne vi haike det siste stykket. Vi hadde ikke mye penger med oss p\u00e5 ferden, s\u00e5 vi m\u00e5tte passe godt p\u00e5 hva vi brukte de til.\n\n\u00a0\n1 oktober 1889, var dagen vi kom frem, vi var heldige og fikk skyss inn til Kristiania av ei som skulle begynne \u00e5 jobbe p\u00e5 fyrstikkfabrikken. Marit, het hun. Jeg og min bror sa kj\u00e6rlig hade til hverandre, og visste vi ikke kom til \u00e5 se hverandre s\u00e5 mye fremover. N\u00e5 ble jeg helt alene\\! Jeg var heldig \u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 bo hos en familie sammen med jenta vi fikk skyss med, hun skulle arbeide b\u00e5de som deltidstjener p\u00e5 huset, og i fyrstikkfabrikken. Jeg m\u00e5tte ogs\u00e5 dette, om jeg skulle f\u00e5 f\u00f8lge med, Marit\\! Tross boforholdene i Kristiania ville jeg heller ha 2 arbeidsplasser, enn \u00e5 bo p\u00e5 gata\\!\n\n\u00a0\nV\u00e5res f\u00f8rste arbeidsdag var kommet, vi begynte p\u00e5 jobb kl 7, og kom vi for sent fikk vi halv dagsl\u00f8nn. Portene stengte presist kl. 07.00, og ble ikke \u00e5pnet igjen f\u00f8r kl. 12.30, arbeidsdagen sluttet 21.00.\n\n\u00a0\nDet f\u00f8rste jeg m\u00f8tte da jeg kom inn i fabrikkomr\u00e5det var en stor samling av kvinner. Noen limte fyrstikkesker, andre pakket, og de eldste damene duppet treflisa i svovel, som skulle bli fyrstikker. Alt var delt opp i grupper fra hvilken alder du var i. Jeg som var 16 m\u00e5tte v\u00e6re med \u00e5 dyppe treflis i svovel. Det var den farligste jobben p\u00e5 hele fabrikken, den mest helsefarlige\\!\n\n\u00a0\nEtter hvert som dagene gikk, fikk jeg flere venninner der inne, de hadde som regel jobbet der lenger enn meg og var veldig erfarne. De fortalte om hvor forsiktig jeg m\u00e5tte v\u00e6re med \u00e5 putte fingrene i munn, og i maten vi skulle spise, for det var farlig\\! De hadde sett hvordan det gikk med de andre som gjorde det, og synet av skjever som gikk i oppl\u00f8sning, tenner som n\u00e6rmest dr\u00f8ss fra hverandre bare du s\u00e5 p\u00e5 de, var ikke s\u00e6rlig pent. S\u00e5 damene og jentene p\u00e5 min stasjon hadde sine prosedyrer. Var det noen de ikke likte, eller som var ordentlig ufyselige og overhodet ikke fortjente plassen p\u00e5 fabrikken de hadde f\u00e5tt, sa de ikke i fra til\\! De som oppf\u00f8rte seg, var hyggelig, smilte og kunne bringe humor inn i den triste og gr\u00e5 hverdagen til arbeiderskene var n\u00e6rmest hellige, og ble tatt godt vare p\u00e5\\!\n\n\u00a0\nJeg var d\u00f8dssliten. Jeg l\u00e5 i senga og funderte p\u00e5 om jeg skulle orke \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb denne dagen. Jeg hadde ikke r\u00e5d til \u00e5 bli hjemme, og orket ikke trosse den d\u00e5rlige formen jeg var i heller.\n\n\u00a0\nMarit hoppet ut av sengen, vi l\u00e5 p\u00e5 samme rom forresten. Hun ble aldri sliten hun. Virket som om hun var en robot. Der i g\u00e5rden tok arbeidskraften aldri slutt\\! Hun arbeidet jo som en hest om natten selv om hun sov. Hun snorket\\! Verre en broren min\\! Det var s\u00e5 ille, jeg hadde allerede hatt mange s\u00f8vnl\u00f8se netter, pga hennes snorking\\! Men jeg har l\u00e6rt meg til \u00e5 late som det er sang, en d\u00e5rlig sang. Som jeg skal sovne til. Tenke at det er broren min som ligger ved siden av, og snorker seg i s\u00f8vn.\n\n\u00a0\n\nMen som fortalt, Marit hoppet ut av sengen, hun satte seg p\u00e5 kn\u00e6rne ved siden av meg og hvisket meg i \u00f8ret, ''Du har ikke mange dager igjen p\u00e5 jobb, f\u00f8r det blir streik, Johanna''. Jeg dro meg opp av sengen, vi gjorde jobben vi skulle i huset vi bodde i f\u00f8r vi dro videre til fabrikken.\n\n\u00a0\nFabrikken l\u00e5 forresten p\u00e5 Bryn\\! Det fantes 2 fabrikker i Kristiania i 1889, det var Gr\u00f8nvold og Bryn. Fabrikken jeg jobbet p\u00e5 ble grunnlagt i 1883 og l\u00e5 f\u00f8rst i Enebakk, og ble flyttet til \u00d8stre Aker i 1885. Da var det hele 158 ansatte p\u00e5 Bryn Fyrstikkfabrikk. Det var 45 menn over 15 \u00e5r, 95 kvinner over 15 \u00e5r, 7 gutter fra 12-15 \u00e5r og 4 jenter fra 12-15 \u00e5r. P\u00e5 fabrikkene jobbet det mennesker i alle aldere. Det var mange barnearbeidere rundt om i Norge. Det var ikke uvanlig i det hele tatt.\n\n\u00a0\nJeg var ferdig for dagen, og skulle hjem til g\u00e5rden jeg bodde p\u00e5. Jeg merket en rar f\u00f8lelse da jeg gikk, akkurat som om kjeven min datt ut av ledd, og hullete tenner hadde jeg begynt \u00e5 f\u00e5 ogs\u00e5\\! Akkurat som de andre arbeiderskene sa var en start p\u00e5 det de kalte en torturert d\u00f8d. Jeg ble svimmel og f\u00f8lte meg kvalm, jeg l\u00f8p bort til Akerselvas vannkant og duppet hode mitt under vann. Vannet var grumsete og ekkelt, men allikevel s\u00e5 var det deilig og holde hode under et \u00f8yeblikk. Dette vannet var det man drakk, vasket seg i, vasket kl\u00e6r i, og t\u00f8mte avfall som var kroppsrealitert. Alts\u00e5 b\u00e6sj og tiss. Og fordi Akerselva ble brukt til alt dette, dannet deg seg sykdommer og bakterier i vannet, du ble utrolig syk og det var starten p\u00e5 en pinefull d\u00f8d. Jeg viste jeg begynte \u00e5 bli syk, og hjelp fra doktor var intet alternativ. Jeg hadde jo ikke r\u00e5d til \u00e5 f\u00e5 det bekreftet at jeg er syk, n\u00e5r jeg selv visste at jeg var det, og han i tillegg ikke kunne hjelpe meg. Kj\u00e6rringr\u00e5d som ikke funket var det vi fikk som medisin den gangen.\n\n\u00a0\nSiden jeg ble s\u00e5 d\u00e5rlig og slapp, ble jeg flyttet til gruppen hvor de pakket fyrstikkesker. Da jeg hadde jobbet med de i 3 dager, gikk vi ut i streik\\! L\u00f8nnen var for lav, d\u00e5rlige sanit\u00e6re forhold og for lang arbeidsdag. \u00a0Den 30. oktober 1889 m\u00f8tte vi til opptog i Karl Johans gate. Vi skulle marsjere retning Universitetet, og demonstrere. Mennesker som gikk p\u00e5 Karl Johan stoppet og tittet forundrene og med rare blikk da de s\u00e5 et ganske taust opptog fylt med kvinner og jenter i alle aldere.\n\n\u00a0\nFattigslige kvinner, kledd i typisk arbeiderkjoler, m\u00f8kkete, bleke i huden, med sjal rundt hode og strikket sjal over ryggen. I en gate fylt av pene mennesker marsjerer ca. 300 kvinner og jenter, det var selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 noen gutter og mannfolk, men de var f\u00e5.\n\n\u00a0\nDet fantes noe som het Streikebidrag, det ble samlet inn s\u00e5 kvinnene fikk penger til livsopphold imens arbeidsplassen p\u00e5 en m\u00e5te ble lagt d\u00f8d. Mannfolket hadde ikke krav p\u00e5 dette, s\u00e5 det var de streiken gikk verst ut over. Det var de som fors\u00f8rget familien hjemme, og da streiken kom ble de satt i en vanskelig posisjon.\n\n\u00a0\nHelt f\u00f8rst i toget ble det b\u00e5ret 2 faner hvor det sto: ''*HJELP DE STREIKENDE FYRSTIKKPAKKERSKER''* Og ''*VI FORLANGER KUN 1 \u00d8RE MER PR. GROSS OG BEDRE SANIT\u00c6RE FORHOLD''.*\n\nJeg falt om. Midt p\u00e5 Karl Johan. Marit, som gikk sammen med meg satte seg p\u00e5 kne ved siden av meg. Hun forsto med det samme hva som var i ferd med \u00e5 skje. Og det var ingenting hun kunne gj\u00f8re. De andre fortsatte sin streik. Der l\u00e5 jeg bevisstl\u00f8s med Marit ved min side. Der d\u00f8de jeg ogs\u00e5, i min kamp om en bedre helse og et bedre arbeidsmilj\u00f8. Jeg skulle og ville ha kjempet for meg selv, og de gode venninner jeg fikk der inne. (Johanna Oddvarsdottir, f. 1873 \u2013 d. 1889)\n\n  \n# Kommentarer fra brukere\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "e11a6f67-3448-4864-8210-a9cc2bee11a9"}
+{"url": "https://www.convatec.no/products/pc-wound-leg-ulcers/030ed0cc-a16b-4484-b15e-23c64808ea02", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:34Z", "text": "  - \n\n#### DuoDERM Signal^(\u00ae) bandasje\n\n\n\n# DuoDERM Signal^(\u00ae) bandasje\n\nDuoDERM Signal^(\u00ae) bandasje er en moderne klebende hydrokolloid bandasje med avfasede kanter og markeringslinje for n\u00e5r bandasjen m\u00e5 byttes. Bandasjen inneholder ConvaTecs egen hydrokolloidformel, noe som skiller den fra alle andre hydrokolloide bandasjer. Den klebende hydrokolloide matrisen og den ytterste hinnen p\u00e5 DuoDERM Signal^(\u00ae) bandasje er semipermeabel ved at den slipper ut overskytende fukt samtidig som den hindrer bakterier, virus, skitt og vann i \u00e5 trenge inn i s\u00e5ret. DuoDERM Signal^(\u00ae) bandasje brukes p\u00e5 s\u00e5r i huden inklusive kompliserte s\u00e5r, trykks\u00e5r (II-IV), leggs\u00e5r, overflatiske s\u00e5r, enkle branns\u00e5r og transplantatsteder.\n\n| ------------- | ------------ | ----------- | --------------------- | ---------- |\n| 901685        | 403326       | Firkantet   | 10x10cm (4\" x 4\")     | 5 stk./pk. |\n| 921431        | 403327       | Firkantet   | 14x14cm (5\u00bd\" x 5\u00bd\")   | 5 stk./pk. |\n| 913576        | 403328       | Firkantet   | 20x20cm (8\" x 8\")     | 5 stk./pk. |\n| 936479        | 410500       | H\u00e6l         | 18.5x19.5cm (7\u00bd x 7\u00be) | 5 stk./pk. |\n| 816394        | 410501       | Sakral      | 22.5x20cm (9\" x 8\")   | 5 stk./pk. |\n\nDuoDERM Signal^(\u00ae)\u00a0bandasje er en moderne klebende hydrokolloid bandasje med avfasede kanter og markeringslinje for n\u00e5r bandasjen m\u00e5 byttes. Bandasjen inneholder ConvaTecs egen hydrokolloidformel, noe som skiller den fra alle andre hydrokolloide bandasjer. Den klebende hydrokolloide matrisen og den ytterste hinnen p\u00e5 DuoDERM Signal^(\u00ae)\u00a0bandasje er semipermeabel ved at den slipper ut overskytende fukt samtidig som den hindrer bakterier, virus, skitt og vann i \u00e5 trenge inn i s\u00e5ret. DuoDERM Signal^(\u00ae)\u00a0bandasje brukes p\u00e5 s\u00e5r i huden inklusive kompliserte s\u00e5r, trykks\u00e5r (II-IV), leggs\u00e5r, overflatiske s\u00e5r, enkle branns\u00e5r og transplantatsteder.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2421d338-9f4d-4aed-9663-14f942e3fc95"}
+{"url": "http://nordland.bmwccn.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:29Z", "text": "# BMW CCN Nordland\n\nBMW CCN Nordland\n\nBMW CCN Nordlandadmin2015-04-24T11:24:04+02:00\n\n# Velkommen til BMW CCN Nordland\\!\n\nP\u00e5 v\u00e5re nettsider kan du holde deg oppdatert p\u00e5 hva som skjer, titte litt p\u00e5 bilder av treff som har v\u00e6rt, og ikke minst melde deg inn i klubben dersom du ikke allerede er medlem.\n\nSom medlem av BMW CCN er du automatisk medlem av BMW CCN Nordland, dersom du har registrert bosted i Nordland fylke.\n\n## Om Nordlandsklubben\n\nNordlandsklubben ble offisielt stiftet 1. januar 1995. Initiativtakere var Robert Nilsskog og Frode Johansen fra Mo i Rana, som ogs\u00e5 ble klubbens Leder/e da den ble stiftet.\n\nAlle som er medlemmer av BMW Car Club Norway og med fast bopel i Nordland fylke blir automatisk medlem i Nordlandsklubben. Da klubben ble stiftet var det bare ca. 20 medlemmer i Nordland, i dag er vi nesten 200 medlemmer.\n\nV\u00e5rt hovedform\u00e5l er \u00e5 sympatisere for det kraftige bilmerke BMW. Videre \u00e5 formidle kunnskaper, erfaringer og informasjoner til alle medlemmene, samt \u00e5 holde en sosial profil gjennom treff og arrangementer. Av treff som vi arrangerer er det alt fra V\u00e5rtreff p\u00e5 1. mai i Mo i Rana (sammen med andre klubber og MC'er fra Helgelandsregionen). H\u00f8sttreff i Sandnessj\u00f8en med bilslal\u00e5m og rebusl\u00f8p, om har blitt en fast tradisjon hvert \u00e5r.\n\nI tillegg er vi s\u00e5 heldig \u00e5 ha Skandinavias st\u00f8rste og mest moderne motorsport anlegg i fylket, Arctic Circle Raceway (ACR). Vi benytter denne banen stort sett hvert \u00e5r til BMW-treff, hvor banekj\u00f8ring, ferdighetskj\u00f8ring og bilutstilling har v\u00e6rt p\u00e5 programmet.\n\nMed andre ord \u2013 en aktiv klubb. Klubbens styre har for \u00f8vrig hovedsete i Mo i Rana.\n\nF\u00f8lg med p\u00e5 nettsiden her og facebook.com/bmwccnn for siste nytt\\!\n\nLeder: Egil Kolstad\n\nSekret\u00e6r: Oddvar Pettersen\n\nKasserer: Robert Nilsskog\n\nStyremedlem: B\u00e5rd Arne Martinsen\n\nStyremedlem: Stine Hagfors Skonseng\nStyremedlem: Kim Andre Johansen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed2af91b-3f0c-41c6-b218-b5677418cc04"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Organisasjonsendringer-og-endringsledelse/I9788245024920", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:20:34Z", "text": "Organisasjonsendringer og endringsledelse \n\n## Organisasjonsendringer og endringsledelse\n\nDenne boken viser at endring er mange forskjellige fenomener, skjer p\u00e5 mange ulike m\u00e5ter og kan ha helt ulike \u00e5rsaker og drivkrefter. Den bidrar ogs\u00e5 til \u00e5 utvikle en konstruktiv teori om planlagt organisasjonsendring.\u00a0\n\nBoken har to hoveddeler. Del 1 tar opp hvordan det er mulig for organisasjoner \u00e5 aktivt endre seg for \u00e5 m\u00f8te nye utfordringer de st\u00e5r overfor. Forfatteren gir en analysemodell basert p\u00e5 fire elementer: drivkrefter, endringens innhold og omfang, endringsprosessen og endringskonteksten.\n\nDel 2 tar opp hvordan en organisasjon kan gjennomf\u00f8re en planlagt endring. Det er lagt vekt p\u00e5 hvordan de som er ansvarlige for \u00e5 gjennomf\u00f8re endring endringsagentene kan benytte ulike endringsstrategier, og hvordan planlagte endringsprosesser kan ledes. Forfatteren viser hvordan ulike endringsstrategier og ulike m\u00e5ter \u00e5 lede endring p\u00e5 kan v\u00e6re like effektive, men i ulike situasjoner.\n\nFremstillingen i boken er tverrfaglig, og baserer seg p\u00e5 forskning fra s\u00e5 vel psykologi og sosiologi som statsvitenskap og \u00f8konomi. Et omfattende kildemateriale gj\u00f8r den ogs\u00e5 egnet for de som \u00f8nsker \u00e5 studere endring i organisasjoner n\u00e6rmere.\n\nDenne boken foreligger ogs\u00e5 i engelsk utgave utgitt av Fagbokforlaget med tittelen *Organizational Change and Change Management.*\n\n**Dag Ingvar Jacobsen** er professor ved Universitetet i Agder, og er mye brukt som foredragsholder. Han er forfatter av flere b\u00f8ker innenfor organisasjon og ledelse, statsvitenskap og metode.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "31da8a61-459d-4507-b32f-24e83aa3e88c"}
+{"url": "https://finansavisen.no/forum/thread/44855/view", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:52Z", "text": " M\u00f8yfrid \n\n>  *Archer2019* skrev   Kursen skal snart 4+ uansett hva faen dere sier. Kursen p\u00e5 sikt kan g\u00e5 100 om vi f\u00e5r Union Pay med .. \n\n  \"Kursen p\u00e5 sikt kan g\u00e5 100 om vi f\u00e5r Union Pay med 10 milliarder card som Idex partner fremover\"  \n  \nKursen kan g\u00e5 til 1000.000+ om de f\u00e5r avtale med alle verdens selskap og land, og det lovfestes p\u00e5 globalt basis at alle borgere mellom 1-99 \u00e5r skal utstyres med kort som innehar sensor fra verdenlederen.  \n  \nOm dette kortet m\u00e5 byttes ut hver uke av sikkerhetsmessige \u00e5rsaker kan man fort se kurser det er vanskelig \u00e5 uttale.  \n  \nI alle fall veldig h\u00f8ye kurser.\n **29.08.2019 kl 22:56   **1886 \n\n  Kursdrivere/ansatte kj\u00f8per litt aksjer hver dag for \u00e5 drive kursen opp. Skal vi f\u00e5 et bratt fall snart????\n\n AlexInvest \n  Ja han kj\u00f8per sikkert for mange hundre tusen for og tape alt\n HL \n  Ja det var et merkelig resonnement... han kj\u00f8per jo 50k p\u00e5 h\u00f8yere og h\u00f8yere kurser, gir ingen mening hvis kursen skal rase.. ikke god butikk\n\n Tombola2 \n\n **30.08.2019 kl 10:21   **1499 \n>  *amaru* skrev   Kursdrivere/ansatte kj\u00f8per litt aksjer hver dag for \u00e5 drive kursen opp. Skal vi f\u00e5 et bratt fall sna.. \n\n  Mange artige konspirasjonsteorier som kommer fram p\u00e5 HO.  \nHan ser vel p\u00e5 aksjen som en rimelig god investering, siden han kj\u00f8per aksjer i selskapet.\n\n **30.08.2019 kl 21:22   **1128 \n\n>  *Reserven* skrev   Nei, ned mot 2 igjen. Fikk IDEX seg en THIN-kilevink? \n\n  Nei, det fikk seg en Idax p\u00e5 stumpen.  \n  \nSom det for\u00f8vrig fortjener.\n\n   Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n voiceofreason \n **31.08.2019 kl 13:03   **923 \n\n  a bit of profit-taking after such a move is always to be expected. Surprised it didn't happen a few days ago.\n\n Gi\\_Fan \n\n  Could be profit taking or it could be influence from sister thin. Some owners might realize that idex follows the path of thin. Both are companies that have promised huge sales in the near future, but never delivered anything at all. Thin is running out of money by the end of this month, idex might keep it going until early next year and might even manage to land yet one more share issue.\n\n M\u00f8yfrid \n\n **31.08.2019 kl 19:27   **781 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab6c45e0-c13e-4c73-8a74-11ca4597aaae"}
+{"url": "http://kitairu.ru/laser-mler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:36Z", "text": "# Laser m\u00e5ler\n\nPosted on September 22, 2017 by admin\n\nDe enkleste laserm\u00e5lerne m\u00e5ler avstan og det er det hele. Mer avanserte laserm\u00e5lere kan regne ut b\u00e5de flateinnhol romvolum og vinkel,\u00a0. Biltema selger en mer avansert laserm\u00e5ler med enda bedre spesifikasjoner p\u00e5 papiret for 6kroner.\n\n_1_Normal_Large.jpg)\n\nEllers har Stanly en liten sak hos Clas\u00a0. Les v\u00e5r store test av avstandsm\u00e5lere f\u00f8r du l\u00f8per til butikken for \u00e5 kj\u00f8pe laserm\u00e5ler. Enkel og rask m\u00e5ling av avstand opp til m. Funksjoner for beregning av lengde, flate og indirekte lengdem\u00e5ling. Robustheten garanterer n\u00f8yaktige resultater med de digitale m\u00e5leverkt\u00f8yene ogs\u00e5 i hverdagen p\u00e5 byggeplassen \u2013 enten det gjelder nivellering, m\u00e5ling av\u00a0. Hvis du har kranglet med en tommestokk for \u00e5 m\u00e5le opp til et nytt vindu, s\u00e5 vet du hvor vanskelig det kan v\u00e6re. Med laserm\u00e5leren bruker du to klikk, s\u00e5 er du\u00a0. Bosch avstandsm\u00e5ler m/laser PLR \u2013 Enkel oppm\u00e5ling av lengder, arealer og volum \u2013 samt indirekte lengdem\u00e5ling. Laser er et produkt der du virkelig f\u00e5r det du betaler for.\n\nDen kommer med utskiftbare frontplater som kan la deg m\u00e5le slope, eller la den v\u00e6re\u00a0. Her er verkt\u00f8yet som gj\u00f8r jobben til en lek. Alle har laserm\u00e5ler med n\u00f8yaktighet p\u00e5 ca +/- 0m eller ca.\n\n\n\nHovedforskjellene ligger i rekkevidde p\u00e5 laseren og pris, samt forst\u00f8rrelse, lysstyrke og synsfelt\u00a0. N\u00e5r det ikke frister \u00e5 l\u00f8pe rundt med m\u00e5lestokken anbefaler vi en avstandsm\u00e5ler. Vi har et bredt utvalg av markeds beste laserm\u00e5lere. Se beste pris p\u00e5 Bosch GLM laser avstandsm\u00e5ler. Les tester og omtaler f\u00f8r du skal kj\u00f8pe p\u00e5 nett. N\u00f8yaktig og p\u00e5litelig m\u00e5ling med laserteknologi.\n\nEnkel oppm\u00e5ling av lengder, arealer og volum. Trenger du \u00e5 utvide rekkevidden p\u00e5 laservateret, se n\u00e6rmere p\u00e5 v\u00e5re laserdetektorer. DeWalt laserm\u00e5ler m vann- og st\u00f8vtett. Laserm\u00e5ler fra DeWalt med en rekkevidde p\u00e5 opptil meter. Pin-finder m\u00e5ler n\u00f8yaktig avstand uansett hvor p\u00e5 banen du befinner deg.\n\nEn avstandsm\u00e5ler er et verkt\u00f8y som m\u00e5ler avstanden fra observasjonspunktet til et m\u00e5l. Noen typer bruker aktive metoder som laser, sonar eller radar for \u00e5 m\u00e5le\u00a0. GLM Professional skal kombinerer funksjonene til en laserm\u00e5ler og en helningsm\u00e5ler i ett verkt\u00f8y. Ved \u00e5 feste vateret R Professional til\u00a0. Denne hendige lasem\u00e5leren er p\u00e5litelig, n\u00f8yaktig, kompakt og enkel i bruk. Med Ultrasonic Laserm\u00e5ler CP-30kan en n\u00f8yaktig m\u00e5le lengder\u00a0. Politiet mener 36-\u00e5ringen r\u00e5kj\u00f8rte i Fj\u00f8sangerveien. N\u00e5 sier retten politiet kan ha m\u00e5lt en helt annen bil og\u00a0. Bilde av en politimann som utf\u00f8rer trafikkontroll med laserm\u00e5ler.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1abce059-7285-4ca6-bb88-4bce9a7dd35f"}
+{"url": "https://www.agderfk.no/2019/nilsen-forste-fylkesdirektor-folkehelse-i-agder-fylkeskommune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:30Z", "text": "# Nilsen f\u00f8rste fylkesdirekt\u00f8r folkehelse i Agder fylkeskommune\n\nKommuneoverlege og folkehelsekoordinator Vegard Nilsen i S\u00f8gne kommune er tilsatt som fylkesdirekt\u00f8r folkehelse i Agder fylkeskommune. \u2013 Med Nilsens bakgrunn og erfaringer f\u00e5r Agder en fylkesdirekt\u00f8r for folkehelse som blir en sv\u00e6rt god medspiller for \u00e5 ta tak i landsdelens levek\u00e5rsutfordringer, sier Tine Sundtoft, prosjektleder for og fremtidig fylkesr\u00e5dmann i Agder fylkeskommune.\n\n Vegard Nilsen, f\u00f8rste fylkesdirekt\u00f8r folkehelse i Agder fylkeskommune. Foto: Svein Buer \n\nNilsens viktigste oppgaver som fylkesdirekt\u00f8r folkehelse i Agder fylkeskommune blir \u00e5 lede arbeidet med folkehelseprogrammet, folkehelsestrategien og den offentlige tannhelsetjenesten i landsdelen. Gjennom samarbeid om folkehelsearbeidet med kommunene, S\u00f8rlandet sykehus, Universitetet i Agder og andre instanser i offentlig, frivillig og privat sektor, jobber fylkeskommunen for \u00f8kt livskvalitet for alle i landsdelen.\n\n\u2013 Vi har v\u00e6rt p\u00e5 jakt etter en person med et brennende engasjement, kompetanse og kapasitet til \u00e5 videreutvikle og drive Agder fylkeskommunes innsats p\u00e5 folkehelse-, tannhelse- og levek\u00e5rsomr\u00e5det. Nilsen har solid erfaring fra feltet og var initiativtager til \u00e5 etablere seksjon for forebyggende medisin ved S\u00f8rlandet sykehus allerede i 2004. Vi er veldig forn\u00f8yd med at Nilsen trer inn som fylkesdirekt\u00f8r folkehelse i nye Agder fylkeskommune, sier Sundtoft.\n\nNilsen kommer fra en stilling i S\u00f8gne kommune hvor han har jobbet som kommuneoverlege/folkehelsekoordinator/enhetsleder siden januar 2014. Som fylkesdirekt\u00f8r folkehelse g\u00e5r han inn i fylkesr\u00e5dmannens topplederteam. Han ser frem til \u00e5 ta fatt p\u00e5 arbeidet:\n\n\u2013 Vi har noen store felles folkehelseutfordringer p\u00e5 Agder, som sosial ulikhet i helse, utenforskap, psykisk uhelse og rusutfordringer. Slike utfordringer er vanskelig \u00e5 l\u00f8se innenfor kommunegrenser. Hvis vi sammen med de 25 kommunene i Agder kan enes om felles m\u00e5l, felles strategi og felles verkt\u00f8y,\u00a0vil vi v\u00e6re p\u00e5 et annet sted i 2030, sier Vegard Nilsen.\n\n\u2013 Det er i \u00e5r 26 \u00e5r siden Helge R\u00f8eds rapport \"Surt liv p\u00e5 det blide S\u00f8rland\" avdekket foruroligende helse- og levek\u00e5rsutfordringer i Agderfylkene. I dag er dessverre mye av levek\u00e5rsutfordringene de samme. Sammen med leder Terje Damman og nestleder Gro Br\u00e5ten i fellesnemnda som forbereder sammensl\u00e5ingen av Agder, har jeg de siste m\u00e5nedene v\u00e6rt rundt og presentert utfordringsbildet i 30 kommunestyrer og dermed m\u00f8tt rundt 800 politikere p\u00e5 Agder. Fylkeskommunen f\u00e5r ikke til dette alene, men vi \u00f8nsker med den nye fylkesdirekt\u00f8ren i spissen \u00e5 ta en forsterket koordinerende rolle i \u00e5 lede folkehelsearbeidet, sier Sundtoft.\n\nSom fylkesdirekt\u00f8r folkehelse vil prim\u00e6roppgavene til Nilsen v\u00e6re knyttet til:  \n\\- Inng\u00e5 i prosjektledelsen for etablering av Agder fylkeskommune frem til 1.1.2020  \n\\- Overordnet budsjett- og personalansvar for Folkehelse  \n\\- Resultatoppn\u00e5else for Folkehelse, inkludert den offentlige tannhelsetjenesten  \n\\- Sammen med lederteamet ha ansvar for fylkeskommunens totalleveranse  \n\\- Overordnet ansvar for strategi og retning for eget omr\u00e5de som en del av helheten  \n\\- Lede og motivere omgivelsene til samarbeid og m\u00e5lrettet innsats\n\nVegard Nilsen er spesialist i samfunnsmedisin, spesialist i indremedisin og har en doktorgrad i forebygging av type 2 diabetes. Han har tidligere v\u00e6rt overlege p\u00e5 S\u00f8rlandet sykehus i Kristiansand og p\u00e5 sykehuset i F\u00f8rde. Nilsen har i sitt arbeid v\u00e6rt spesielt opptatt av hva folk kan gj\u00f8re for egen helse og har dermed jobbet mye med livsstilsendringer og hva som skal til for at\u00a0man kan mestre livets utfordringer.\n\nNilsen vil fungere som prosjektleder i rollen fra 1. april 2019 frem til den nye fylkeskommunen etableres 01.01.2020.\n\nFor ytterligere informasjon og kommentarer, kontakt:  \n\\- Tine Sundtoft, prosjektleder og p\u00e5troppende fylkesr\u00e5dmann for Agder fylkeskommune, mobil 950 20 265  \n\\- Vegard Nilsen, mobil 901 40 078\n\nPublisert: 03.01.2019 (Sist redigert: 04.03.2019)\n", "language": "no", "__index_level_0__": "71d222e4-e3df-4e40-801c-92048ba15400"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/117/NORDHAV-1-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:10Z", "text": "\n\n***Klippfiskbransjen p\u00e5 1930-tallet***\n\nBegynnelsen p\u00e5 1930-\u00e5rene var vanskelige for klippfiskbransjen generelt, og naturligvis for Kristiansund spesielt.\n\nSikker tilgang p\u00e5 r\u00e5stoff (fisk) og god kvalitet p\u00e5 det ferdige produktet hos den endelige sluttbruker var vesentlige forhold.\n\nSommeren 1930 ble landets f\u00f8rste tr\u00e5ler, Borgenes, registrert i Kristiansund.\n\nEtter hvert ble klippfiskbransjen, spesielt i Kristiansund, ikke i tvil om at tr\u00e5lfisket torsk, bl\u00f8gget og saltet om bord i tr\u00e5leren, ga det fortrinn som var n\u00f8dvendig i forhold til et kresent og sikkert marked i Europa og enda lenger syd.\n\nEierne av Borgenes hadde inng\u00e5tt avtaler om leveranser til A/S Heinsa og Lofotkompaniet A/S i Kristiansund, som foresto t\u00f8rking til klippfisk.\n\nSpesielt Lofotkompaniet A/S, som hadde sikret seg langsiktige avtaler p\u00e5 Italia basert p\u00e5 tr\u00e5l-\n\nfisket klippfisk, hadde med dette et fortrinn i forhold til sine eksportkonkurrenter i Kristian-sund.\n\nGjennom godt fiske hadde Borgenes bevist ovenfor klippfiskn\u00e6ringen at de hadde taklet bransjens st\u00f8rste problem; stabil r\u00e5stofftilgang.\n\n***Halfdan Backer A/S sine vurderinger***\n\nByens, og samtidig landets st\u00f8rste eksport\u00f8r p\u00e5 1930-tallet \u2013 Halfdan Backer A/S \u2013 var ikke i tvil, firmaet m\u00e5tte g\u00e5 i bresjen for \u00e5 skaffe seg egen tr\u00e5ler.\n\nA/S Nordhavet ble etablert og Halfdan Backer A/S var st\u00f8rste aksjon\u00e6r og hadde disponentansvar. Halfdan Backers svigers\u00f8nn Bendix Heide var nest st\u00f8rste aksjon\u00e6r mens de to \u00f8vrige var Loennechens Kullkran A/S (kull- og saltleverand\u00f8r) og Jonas Eriksen A/S (skipshandel).\n\nRederiet gikk straks til innkj\u00f8p av en engelskbygd fransk tr\u00e5ler fra Boulogne. Skipet var bygget i 1915 som franske Ocean, h\u00f8rte hjemme i Spania fra 1924 til 1929 og seilte da under navnet \"Meliton D. Dominguez\" f\u00f8r den deretter ble fransk nok en gang, n\u00e5 med navnet \"Ocean II\"\n\nN\u00e5r skipet sommeren 1935 ble registrert i Kristiansund under eierskap av A/S Nordhavet og under navnet \"Nordhav 1\", var dette overlegent Norges st\u00f8rste fiskefart\u00f8y. Skipet m\u00e5lte 644 brt., hadde en lengde p\u00e5 175,9 fot og dampmaskinen ga \"Nordhav 1\" en fart av 10 mil.\n\nSom skipper om bord ble Ole Myrseth tilsatt. Myrseth skulle senere bli kjent som f\u00f8rer p\u00e5 havforskningsskipet \"G. O. Sars\".\n\n\"Nordhav 1\" hadde rundt 30 manns besetning, og i de \"harde tredve\u00e5rene\" var ogs\u00e5 tilgang til arbeid betydelig.\n\nAllerede ved ankomsten til Kristiansund skulle tr\u00e5leren p\u00e5virke arbeidstilgangen for byens folk. Skipet ble satt opp ved Storvik Mek. Verksted og her arbeidet 60 ansatte over en periode p\u00e5 tre m\u00e5neder med \u00e5 ombygget \"Nordhav 1\"\n\n30\\. oktober 1935 forlot \"Nordhav 1\" havna i Kristiansund for \u00e5 legge ut p\u00e5 sin f\u00f8rste tur som gikk til feltene ved Bj\u00f8rn\u00f8ya.\n\nSkippere og rederier som hadde tr\u00e5lere i Kristiansund f\u00f8r verdenskrigen kunne med temmelig stor sikkerhet beregne hvor b\u00e5tene burde sendes til p\u00e5 de forskjellige \u00e5rstider, og etter hvert ogs\u00e5 n\u00e5r omtrent de ville v\u00e6re tilbake til byen med sin kj\u00e6rkomne last. Sesongen p\u00e5 Senja f\u00f8rst p\u00e5 \u00e5ret var alltids avhengig av v\u00e6ret, men fra mai og utover var turene ved Bj\u00f8rn\u00f8ya, Svalbard og Hopen m.v. s\u00e5 sikre og regelmessig at man anslo gjerne ved avreise fangstens st\u00f8rrelse og returdato til Kristiansund.\n\n\"Nordhav 1\" fisket godt de f\u00e5 \u00e5rene skipet h\u00f8rte hjemme i Kristiansund, men skipet hadde et vel stort forbruk av kull \u2013 11 tonn i d\u00f8gnet \u2013 og m\u00e5tte ha tre fyrb\u00f8tere tilsatt, mens det normale var to.\n\nI mars 1940 ble \"Nordhav 1\" solgt til England hvor den endte opp under eierskap av Royal Navy og nytt navn \"HMS Nordhav 1\". Senere ble det navnskifte til \"HMS Avalon\" (september 1940) og \"HMS Adonis\" (juni 1941).\n\n5\\. april 1943 ble \"HMS Adonis\" senket av en tysk MTB utenfor Lowestoft.\n\n\u00a0\n-----\n\nPublisert: 13.12.2017 av J\u00f8rgen Strand  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "17ebb931-bfd1-4817-a78e-de884a6f2def"}
+{"url": "http://upfeed.no/personvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:09Z", "text": "# Personvern\n\nPersonvernerkl\u00e6ring  \n  \nDenne Personvernerkl\u00e6ringen omfatter formaliteter rundt behandling og innsamling av personopplysninger gjort av Upfeed AS (\"Upfeed\").  \n  \nUpfeed AS leverer en helautomatisert distribusjonstjeneste. Denne bringer bloggere, journalister, frilansere og andre innholdsleverand\u00f8rer (\"Innholdsleverand\u00f8rer\") sammen med akt\u00f8rer i Mediebransjen slik som nyhetsagenter, magasiner, blogger etc. (\"Mediebransjen\", \"Medieakt\u00f8rer\").  \n  \nDistribusjonstjenesten er et verkt\u00f8y for Mediebransjen for \u00e5 finne relevante artikler og temaer for deres lesere gjennom \u00e5 koble disse med riktige Innholdsleverand\u00f8rer og deres innhold. Dette gir Innholdsleverand\u00f8rer \u00f8kte muligheter for \u00e5 \u00f8ke deres inntekter og publisitet , samt at Mediebransjen f\u00e5r \u00f8kt tilgang p\u00e5 innhold.\n\n#### 1\\. Data kontroll\u00f8r\n\nUpfeed er som \"data controller\" ansvarlig for \u00e5 oppfylle forpliktelsene i henhold til gjeldende personopplysningslovgivning. Upfeed AS er et norsk selskap som f\u00f8lger Personopplysningsloven fra 2000. Grunnlegger og Administrerende av Upfeed AS, Direkt\u00f8r Joakim William Hauge, er ansvarlig for \u00e5 f\u00f8lge opp Upfeeds forpliktelser.\n\n#### 2\\. Informasjon om Upfeed's behandling av personopplysninger\n\nOpplysninger om Upfeeds behandling av personopplysninger er angitt i tabellen nedenfor.\n\n### Personopplysninger\n\n#### Innholdsleverand\u00f8rer\n\nInnholdsleverand\u00f8rers navn, e-postadresse, mobilnummer, URL for Innholdsleverand\u00f8rens nettsted, land, kj\u00f8nn, sted og alder. Alle personopplysninger er obligatoriske for \u00e5 oppgi for \u00e5 opprette en brukerkonto med Upfeed.\n\nUpfeed samler ogs\u00e5 data som er tilgjengelig p\u00e5 Internett ved hjelp av et webanalyseverkt\u00f8y.  \nUpfeed samler inn relevant informasjon om Innholdsleverand\u00f8ren, inkludert, men ikke begrenset til, Innholdsleverand\u00f8rens blogg / nettside, sosiale medier-kontoer, forskjellige \u00e5pne datafora (heretter kommentarfelt i ulike aviser, etc.)\n\n#### Upfeed's ansatte\n\nGrunnleggende kontaktdata som kontaktinformasjon, informasjon som er n\u00f8dvendig for \u00e5 betale godtgj\u00f8relse, skatteinformasjon etc.\n\n### Form\u00e5l\n\n#### Innholdsleverand\u00f8rer\n\nForm\u00e5let med behandlingen er \u00e5 levere tjenesten til Innholdsleverand\u00f8ren. For \u00e5 levere Tjenesten samler Upfeed data ved hjelp av et webanalyseverkt\u00f8y basert p\u00e5 en algoritme som s\u00f8ker gjennom tilgjengelig informasjon p\u00e5 nettet om Innholdsleverand\u00f8ren. Algoritmen klassifiserer tekst og bilder som er tilgjengelige av Innholdsleverand\u00f8rer, og evaluerer og vurderer (scorer) innholdet og forfatteren. Vurdering (Score) vil bli brukt og offentliggjort for Mediebransjen. Innholdsleverand\u00f8rer kan velge bort denne scoringsprosessen, men scoringssprosessen er en av hovedtrekkene i Tjenesten og en integrert del av tjenesten b\u00e5de til Innholdsleverand\u00f8rer og Mediebransjen. For \u00e5 videre \u00e5 utf\u00f8re ulike trendanalyser, med det form\u00e5l \u00e5 optimalisere innholdet til forbrukerne.\n\nUpfeed offentliggj\u00f8r f\u00f8lgende personopplysninger til enheter i Mediebransjen som en del av \u00e5 levere Tjenesten til innholdsleverand\u00f8rer, som da vil v\u00e6re datakontroll\u00f8rer.\n\n#### Upfeed\u00b4s ansatte\n\nData offentliggj\u00f8res til for eksempel myndighetene i den grad dette er n\u00f8dvendig for \u00e5 oppfylle forpliktelser knyttet til ansettelsesforholdet\n\nMed unntak av der Upfeed har en juridisk forpliktelse til behandling av persondata og personopplysninger er knyttet til denne f.eks. ift. ansatte og skatt. Det er frivillig \u00e5 oppgi personopplysninger til Upfeed. Personer som har gitt samtykke til innhenting av personopplysninger kan til enhver tid trekke tilbake dette samtykket.\n\nData kan bli offentliggjort til myndighetene, herunder rettsh\u00e5ndhevende myndigheter eller lignende, i den grad det er p\u00e5lagt eller fremmet i vedtak fra myndighetene.\n\n#### 3\\. Automatisert beslutningstaking for Innholdsleverand\u00f8rer\n\nAnalyseverkt\u00f8yet som er nevnt ovenfor, er basert p\u00e5 en algoritme som s\u00f8ker gjennom tilgjengelig informasjon p\u00e5 nettet om innholdsleverand\u00f8ren. Algoritmen klassifiserer tekst og bilder som er tilgjengelige av Innholdsleverand\u00f8rer p\u00e5 nettet, samt offentlig informasjon, og evaluerer og vurderer (scorer) innholdet og forfatteren. Vurderingen (scoringen) vil bli brukt og offentliggjort ovenfor de enhetene som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe Innholdsleverand\u00f8rens materiale. Innholdsleverand\u00f8rer kan velge bort denne scoringsprosessen, men denne scoringsprosessen er en av hovedtrekkene i Tjenesten og en integrert del av Tjenesten b\u00e5de til Innholdsleverand\u00f8rer og enheter i Mediebransjen.\n\nForm\u00e5let med scoring er \u00e5 matche Innholdsleverand\u00f8rer og Medieakt\u00f8rer. Hvis Innholdsleverand\u00f8ren er misforn\u00f8yd med scoringsprosessen og / eller scoringresultatet, kan Innholdsleverand\u00f8ren velge bort denne behandlingen. Fordi dette er en integrert del av Tjenesten levert av Upfeed, vil dette resultere i at Tjenesten ikke oppfyller sitt normale potensial for Innholdsleverand\u00f8ren. Upfeed vil fjerne og slette scoring innen 10 dager etter at Innholdsleverand\u00f8ren har forespurt Upfeed om \u00e5 velge bort denne behandlingen.\n\n#### 4\\. Sletting og lagring av personopplysninger\n\nUpfeed sletter personopplysninger knyttet til innholdsleverand\u00f8rer innen 2 m\u00e5neder etter at kontraktsforholdet med ham / henne er avsluttet.\n\nUpfeed bruker Amazon Web Services som databehandler. Personopplysninger behandlet av Amazon p\u00e5 vegne av Upfeed ligger p\u00e5 servere i Dublin, Irland. Sikkerhetsrutiner for Amazon's databehandling er beskrevet her: https://aws.amazon.com/security/ .\n\n#### 5\\. Dataobjektets rettigheter\n\nDenne Personvernerkl\u00e6ringen oppfyller informasjonsplikten jf. Personopplysningsloven \u00a7 18 (1).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d1b4b1e-6521-4814-97f3-d7e4e443eb6c"}
+{"url": "https://www.esmaskiner.dk/om-os/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:27Z", "text": "ES Maskiner er en del af Evening Star som er et handels firma som har solgt varer fra \u00f8sten siden 2004.\n\nEvening Star ejer ogs\u00e5 www.led-erhverv.dk og www.badasseheels.dk\n\nVi har rigtigt mange gode kontakter der ude s\u00e5 om du s\u00f8ger d\u00e6k og f\u00e6lge eller stort indurstri maskiner s\u00e5 har vi kontakten og derfor er der ogs\u00e5 mange firmaer som kommer til os n\u00e5r de mangler nogle produkter eller skal have ny maskine park.\n\nI er altid velkommen til at kontakt os med sp\u00f8rgsm\u00e5l til produkter som i s\u00f8ger eller efter maksiner som i skal bruge vi kan ogs\u00e5 levere en komplet produktions anl\u00e6g til jeres produkter.\n\nP\u00e5 vores hjemmeside kan i se nogle af de produkter som vi s\u00e6lger. Alle produkter er bestillings vare med en **leveringstid p\u00e5 ca. 60 dage fra order. Betaling er 50% ved order og 50% netto 8 dage efter levering.**\n\n**ALLE PRISER ER EXCL. MOMS.**\n\nVi hj\u00e6lper ogs\u00e5 gerne med at f\u00e5 en leasing aftale p\u00e5 de ting som vi s\u00e6lger.\n\nES Maskiner tilbyder ogs\u00e5 kommissionsalg s\u00e5 har du Lastbiler, Varebiler, Biler, Landbrugsmaskiner, Entrepren\u00f8rmaskiner, Have og Park maskiner eller Trucks som du gerne vil have solgt men ikke har tid eller plads til at have dem til at st\u00e5. S\u00e5 hj\u00e6lper vi gerne dig med at f\u00e5 det solgt.\n\nVi tager 10% af din salgs pris p\u00e5 ting under 50.000 kr og 5% p\u00e5 ting over 50.000 kr\n\n**ENGLSK.**\n\nALL Price om our WEB is in DDK if you need it in Euro email us.\n\nES machines are part of the Evening Star which is a trading company that sold goods from the East since 2004.\n\nEvening Star also owns www.led-erhverv.dk and www.badasseheels.dk\n\nWe have a lot of good contacts out there so if you are looking for tires and wheels or large indurstri machines we have contact and therefore there are also many companies that come to us when they lack some products or need a new machine park.\n\nYou are always welcome to contact us with questions about the products in seeking or following damage to equipment in need, we can also provide a complete production plants for your products.\n\nOn our website you can see some of the products that we sell. All products are ordering goods with a lead time of about 60 days from the order. Payment \u00a0delivery.\n\nALL PRICES EXCL. VAT.\n\nWe can also help with getting a lease on the things that we sell.\n\nES machines also offer commission sale then you've Trucks, Vans, trucks, agricultural machinery, construction equipment, garden and landscape equipment or trucks as you want sold but do not have time or space to have them stand. So we want to help you get it sold.\n\nWe take 10% of your sale price at things under 50,000 kr and 5% on things above 50,000 kr  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d8128c03-e5ed-4e5c-a710-3f49cbe980eb"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Idrettslaget_Runar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:55Z", "text": "  - Tidenes toppscorer\u00a0: Kjell \u00abjakken\u00bb Jacobsen med 427 m\u00e5l.\n  - Flest A-lags kamper\u00a0: Kjell \u00abjakken\u00bb Jacobsen med 422 kamper. (1957\u20131976)\n  - Norway Cup\u00a0: vant 1980 gutter klasse D (lilleputter).\n  - Norway Cup: 2.-plass 2012 (jenter)\n  - Dana Cup\u00a0: vant 1989 gutter (junior).\n  - Dana Cup B-sluttspill\u00a0: vant 1988 (jenter) og 2007 (jenter).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5100f66-82b2-45ae-99b4-f586bec40cdc"}
+{"url": "http://www.tidsskriftforeningen.no/debatter-slepp-og-arrangementer/tidligere-arrangementer/hvor-gaar-grensen-mellom-kunst-og-ytring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:18Z", "text": "# Hvor g\u00e5r grensen mellom kunst og ytring?\n\n\n\nENO\\&FETT inviterer til debatt i samarbeid med Norsk tidsskriftsforening.\n\nEnkelte musikere velger \u00e5 utbrodere sitt f\u00f8lelsesliv gjennom musikken. Andre unng\u00e5r dette, men flerrer til gjengjeld sjelen \u00e5pen p\u00e5 Twitter. Noen velger et forskj\u00f8nnende spr\u00e5k n\u00e5r de skriver l\u00e5ter, mens andre synes obsk\u00f8niteter gir den beste poesien.\n\nDenne h\u00f8sten har vi sett flere interessante tendenser i den norske popmusikkoffentligheten. P\u00e5 den ene siden er rapper Lars Vaular tatt inn i salongvarmen, som vinner av Edvardprisen og\n\nSpellemannpris som \"\u00e5rets tekstforfatter 2011\". P\u00e5 den andre siden ble duoen Karpe Diem politianmeldt av Fremskrittspartiet for det de mente var \"voldsforherligende tekster\". Hvor g\u00e5r grensen for hva som h\u00f8rer hjemme og ikke i sangtekster? Hvor g\u00e5r grensen mellom kunst og ytring?\n\nOg hva er dette stadige maset om at rockepoeter og rappere b\u00f8r f\u00e5 Nobelprisen i litteratur?\n\n**ENO\\&FETT inviterer til debatt om popmusikk, politikk og poesi.**  \n\u00a0  \nMed:  \nBernt Erik Pedersen. Journalist i Dagsavisen og forfatter av boka Kj\u00f8tt. Gammelfeminist og nymarxist.  \n\u00a0  \nV\u00e5gard Unstad. Rapper i A-laget. Twittertryne og samfunnsdebattant.  \n\u00a0  \nFrode Helmich Pedersen. Var gitarist i black metal-bandet Asmodeus. F\u00f8rstelektor i litteraturvitenskap ved UiB og litteraturanmelder i BT. Jobber for tiden med Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson. (Som skrev sanglyrikk\\!)  \n\u00a0  \nSandra Kolstad. Artist.  \n\u00a0  \nOrdstyrer: Oda Faremo Lindholm. Er musikkjournalist i Dagsavisen og frilanser.\n\n**Victoria Cafe & Pub, Kong Oscarsgt. 29, Bergen**  \n**13. desember kl. 19.00**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27e205cc-ddb6-4f5b-bf0f-c68e4922cbb4"}
+{"url": "https://www.rom123.no/ide/lag-din-egen-lampeuro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:22:51Z", "text": "#### Id\u00e9\n\nTekst: Mette Helena Rasmussen\n\nBearbeidet av: Kari Janne Standal\n\nStyling: Mette Helena Rasmussen\n\nRom:\n\nsoverom\n\nStil:\n\nModerneNordisk\n\n### \u00a0**Du trenger:**\n\n  - 3 trepinner fra Panduro\n  - 3 store treperler med hull\n  - 3 ledninger med sokkel\n  - 3 lampeskjermer av rispapir (vi har brukt to mellomstore og en liten fra Ikea)\n  - En pensel og litt maling\n  - Sm\u00e5 spikere og en hammer\n  - 3 strikker eller en snor\n\n\u00a0\n\n\n\n\n|  |  |  |\n|  |  |  |\n|  |  |  |\n\n### **S\u00e5nn gj\u00f8r du det:**\n\n1\\. Sl\u00e5 en spiker i siden p\u00e5 kulen, midt mellom de to hullene. Bit av spikeren med en tang og bank pinnen inn p\u00e5 spikeren. Gj\u00f8r dette p\u00e5 alle trekulene.\n\n2\\. F\u00f8r de tre ledningene gjennom hullene i hver av trekulene.\n\n3\\. Sett de tre pinnene sammen i en trekant, enten med en gummistrikk eller snor.\n\n4\\. Mal p\u00e5 lampeskjermene i \u00f8nsket m\u00f8nster. Fest lampeskjermene p\u00e5 hver sin sokkel, og uroen er klar til \u00e5 henges opp.\n\n  - \n    Hjemme hosEt dr\u00f8mmehus midt i Oslo\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e40d045b-07ec-4ba1-81bf-394674d3ace1"}
+{"url": "http://smedstua.com/tag/kremost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:32Z", "text": "\n# Smedstua\n\n# Kanelknuter med kremostglasur\n\n\n\n# Favoritt dip\n\nApril 9, 2016 vigdis Leave a comment\nVi har laget dip med bare tre ingredienser. En laktosefri variant uten salt og andre ulumske tilsetningsstoffer. Vi digger dippen til salt potetgull og gr\u00f8nnsaksstaver.\n\n\n\n# Brownie med ostekrem og glasur\n\nOctober 25, 2015 vigdis 5 Comments\n\nDenne brownien var en av 10 finalister i Norges beste bakst 2015. Den gikk ikke av med seieren, men den er verdt \u00e5 bake uansett.\n\n# Vaniljecupcakes med sjokoladeostefrosting\n\nMay 8, 2014 vigdis 1 Comment\n\n\n\nVi liker \u00e5 lage cupcakes til ulike anledninger. Disse ble lagd til en bursdagsfeiring. Vaniljecupcakes bruker jeg ofte som grunnoppskrift, og tilsetter ulike smaker som oreokjeks, ulike b\u00e6r og kakao. Frostingen varierer etter smak p\u00e5 selve cupcaken.\n\n\n# Barnas favorittkake\n\nI morgen er det aktivitetsdag/skidag i regi av FAU, og noen m\u00e5 ha med kake. Det ble meg :).\n\nSjokoladekake er alltid en hit hos sm\u00e5 barn. Og dette er en av de beste som ogs\u00e5 voksne fort f\u00e5r som en favoritt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4c3dc5c-293b-406d-9bbd-047b24648ecd"}
+{"url": "http://skaperlyst.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:41Z", "text": " Velkommen til karinkeane.no Akvarell, Kurs og Kunst i Oslo - se nye kurs for 2018 \n\n Karin Keane er billedkunstner og uttrykker seg mest gjennom akvarell. Du kan g\u00e5 p\u00e5 kurs med Karin og l\u00e6re akvarell uansett niv\u00e5. Hennes akvareller er ogs\u00e5 til salgs, b\u00e5de som originalverk, og etterhvert som trykk.Ta gjerne en titt i galleriet. Karin Keane is a visual artist who uses watercolour as her main form of expression. She also gives watercolour classes in Oslo and around Europe. Her art is for sale. Please take a look in her Online ART Gallery. \n\nL\u00e6r de viktige grepene i akvarell p\u00e5 3 timer\\! Kom igang med \u00e5 male raskt\n## Kurs Kveld\nFor \u00e5 ha det bra p\u00e5 kurs, b\u00f8r du ha materialene i orden.\u00a0Du m\u00e5 selv skaffe akvarellpapir f\u00f8r ditt kurs. For \u00f8vrig anbefaler jeg godt og rimelig utstyr f\u00f8rste gang vi m\u00f8tes, eller p\u00e5 mail.\u00a0 Jeg har ogs\u00e5 en del utstyr til l\u00e5ns. Du finner en god veiledning til materialene jeg bruker i \u00abMateriallisten\u00bb\n\nKurs oversikt\n\n### Elevrabatter ved innkj\u00f8p\n\nKarin Keane har egen avtale med KEM p\u00e5 Gr\u00fcnerl\u00f8kka, Christ. Engebretsen i Pilestredet og Agerup p\u00e5 Majorstua, i Oslo. Du trenger bare vise frem kursbeviset som du f\u00e5r fra meg.\u00a0De fleste forhandlere av kunstnermaterialer gir dessuten elevrabatter ved fremvisning av kursbevis.\n\n\u00a0\n### Karin Keane\n\nKarin er billedkunstner og utdannet fagl\u00e6rer i kunst og h\u00e5ndverk.\u00a0Hun har holdt kurs i mange ulike tegne-maleteknikker for barn, ungdom og voksne de siste 3 \u00e5rene.\u00a0Akvarell er hennes fordypningsomr\u00e5de.\u00a0Karin arbeider med \u00e5 \u00f8ke interessen for akvarell gjennom Nordiska Akvarells\u00e4llskapet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a389c063-2725-48a7-8dc2-ef3ae038d3e4"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/2015/05/25/reisebrev-fra-jarle-17-05-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:27Z", "text": "# It's not the destination, but the journey, that matters.\n\nAvreisen fra Fairbanks gikk greit n\u00e5r John dukket opp ved 10 tiden. Reiste p\u00e5 ett shoppingsenter\u00a0og handlet litt mat som vi skulle ha med oss og spiste litt i samme slengen. Kom i prat med en eldre kar der som var meget interessert i det vi skulle legge ut p\u00e5 s\u00e5 det gikk sikkert 1 time. S\u00e5 ble det en avstikker til en som hadde dekk til John men han var ikke hjemme. Vi henter de sikkert p\u00e5 vei sydover.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nP\u00e5 en bensinstasjon kom vi i snakk med en trailer sj\u00e5f\u00f8r som ogs\u00e5 skulle hit opp (Deadhorse)\u00a0for \u00e5 hente Audier som hadde v\u00e6rt her p\u00e5 noe testkj\u00f8ring. Vi treffes nok igjen sa han og i dag n\u00e5r vi parkerte her oppe s\u00e5 vi bilen hans. I g\u00e5r slo vi leir ved Polar sirkel skiltet sammen med 4857 moskitoer p\u00e5 st\u00f8rrelse med sm\u00e5spurv.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nVi grillet p\u00f8lser og bacon\u00a0og spiste noen skiver.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nF\u00f8r maten ble hengt opp i ett tre.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nDenne karen holdt oss med selskap utover kvelden.\n\n Vi fikk ogs\u00e5 brukt for litt av alt det merkelige jeg har pakket med meg. Feste til kofferten p\u00e5 venstre side p\u00e5 John sin KLR var knekt men jeg hadde med meg st\u00e5ltr\u00e5d og formbar st\u00e5lmasse, Quicksteel. Det ble lagt p\u00e5 lmer\u00a0Quicksteel\u00a0etter at dette bildet ble tatt\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\n.Det ser ut til \u00e5 ha v\u00e6rt suksess for det overlevde dagen i dag. Etter at vi begynte p\u00e5 Dalton Highway har vei kvaliteten v\u00e6rt meget varierende og til tider krevende b\u00e5de for sykkel og f\u00f8rer. Der det er asfalt er det ofte store dype hull s\u00e5 man m\u00e5 v\u00e6re meget v\u00e5ken. I tillegg kommer man til omr\u00e5der hvor det plutselig er grus eller myk og dyp sand. Her er vi ved\u00a0Yukon river.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\n\u00a0\nGassledningen er alltid med oss langs veien.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nUansett veidekke rister det konstant s\u00e5 man lurer p\u00e5 om sykkelen i det hele tatt vil overleve. I dag f,eks ristet det s\u00e5 f\u00e6lt at GoPro festet knakk, kameraet gikk i bakken og er fullstendig knust. Selv kj\u00f8rer jeg med nyrebelte p\u00e5 for \u00e5 holde innvollene p\u00e5 plass.  Dagen i dag har v\u00e6rt en t\u00f8ff dag med avgang ved 9 tiden\u00a0og fremme her (Deadhorse)\u00a0ved 19 tiden. De forlangte 113 USD pr person p\u00e5 hotellet inkl 3 m\u00e5ltider \u00e5 vi fant ut at vi m\u00e5tte bite i det sure eple og bare takke ja til det.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nSelv om temperaturen i dag formiddag l\u00e5 p\u00e5 15 til 18 grader, falt den til rund 11 over de h\u00f8yeste fjellpartiene. De 2 siste timene falt temperaturen ned til 2 grader og vi kj\u00f8rte p\u00e5 en vei hvor sj\u00f8en og isflakene l\u00e5 helt inntil veien. En 10-12 steder rant faktisk sj\u00f8en over veien s\u00e5 vi m\u00e5tte bare gi gass \u00e5 komme oss gjennom selv om vi ble litt v\u00e5te.\n\nVeiene har v\u00e6rt utrolig st\u00f8vete s\u00e5 n\u00e5r man m\u00f8ter en av de mange trailerne m\u00e5 man nesten stoppe helt opp for man ser ingen ting. Kjeden ble smurt x antall ganger i l\u00f8pet av dagen.\u00a0Vi hadde ogs\u00e5 en periode p\u00e5 ett par timer med heftig vind fra siden \u00e5 n\u00e5r man kj\u00f8rer p\u00e5 rullegrus i 80kmt med fullpakket sykkel, sidevind og st\u00f8v krever det konstant konsentrasjon.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nI Coldfoot hadde vi oss lunsj og fylte opp tanken pluss reserve kanna med bensin. Det finnes ingen kafe, bensinstasjon eller annen bebyggelse etter Coldfoot f\u00f8r man kommer hit til Deadhorse.\n\n\n\nDalton Highway, Alaska\n\nN\u00e5 skal jeg ta meg en varm dusj \u00e5 se om jeg f\u00e5r igjen h\u00f8rselen p\u00e5 h\u00f8yre \u00f8ret som forsvant i dag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3718b32c-46fc-4627-ac07-5a65d28834b8"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2011/07/hva-finnes-utenfor.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:46Z", "text": "\n\n## tirsdag 5. juli 2011\n\n### Hva finnes Utenfor?\n\n|  |\n|                                        Mira Books, 2011                                         |\n\n  \n*I let the waves of anguish pound in my chest. Abandoned and alone, I rode my emotions as I would surf in a water pipe, allowing the force of the liquid to take control.  \nEventually, I fought for control and won. I shoved the sadness deep within me, locked it down and focused on the present. My shift was over.*  \n*  \n*Scruben Trella har mange f\u00f8lelser, men har l\u00e6rt \u00e5 skyve dem vekk. Oppvokst sammen med andre foreldrel\u00f8se scrubs (rengj\u00f8rere?) i de nedre niv\u00e5ene av verdenen Inside, innprentet propaganda fra de styrende i de \u00f8verste niv\u00e5ene. Hun slipper de f\u00e6rreste innp\u00e5 seg, hater folkemengder og sover best alene. N\u00e5 jobber hun som rengj\u00f8rer av r\u00f8rsystemene i Inside - offisielt i de to nederste niv\u00e5ene, men omfattende utforskning p\u00e5 egenh\u00e5nd gj\u00f8r at hun har f\u00e5tt tilnavnet Queen of the Pipes (r\u00f8rdronningen). Hun vet om alle snarveier, vet hvilke sjakter og r\u00f8r hun kan krype og klatre i for \u00e5 komme seg fram. En dag introduserer vennen hennes, Cog, henne for profeten Broken Man. Han vil bevise at *the Gateway* er mulig \u00e5 \u00e5pne - en\u00a0d\u00f8r til verdenen utenfor (Outside), som ingen har sett og som ingen offisielt skal kunne n\u00e5 f\u00f8r d\u00f8den. Trella er mildt sagt skeptisk til tanken, men tar utfordringen hans og blir innblandet p\u00e5 liv og d\u00f8d.  \n  \nTrella er ei t\u00f8ff jente, liten men veldig\u00a0sterk fysisk, ikke veldig elskverdig - men har\u00a0mennesker rundt seg som oppveier mangelen hennes p\u00e5 sosiale antenner. Blant annet kameraten Cog, \"upperen\" Riley (og her kunne jeg\u00a0nevnt\u00a0denne mannen\u00a0men lar det v\u00e6re) og tekno-vennen Logan.\u00a0Etter hvert f\u00e5r hun \u00f8ynene \u00e5pnet for godhet blant sine egne og blant de hun har sett p\u00e5 som fienden.   \n  \n*Inside out* av Maria V. Snyder ble alts\u00e5 boka jeg tok med meg p\u00e5 ferie. Jeg husket gode opplevelser fra Yelena-serien hennes og forventet det samme her. Og Snyder skriver godt\\! Mens Yelena-b\u00f8kene kan klassifiseres som fantasy, er dette som dere skj\u00f8nner en framtidsroman. Fortsettelsen heter *Outside in*, og den m\u00e5 jeg finne\\!  \nEn avstengt verden uten opplysninger om det\u00a0utenfor er en\u00a0skummel tanke. Og jeg fikk sjokk da jeg skj\u00f8nte hva Outside egentlig er. Det f\u00e5r ikke du vite f\u00f8r du leser boka\\! (Se, jeg vet hvordan bokprat skal gj\u00f8res.)  \n  \nN\u00e5\u00a0ser jeg for meg scener fra\u00a0tv-serien\u00a0*Jenta fra fremtiden*, som gikk som sommerkino p\u00e5 NRK for mange \u00e5r siden. Dette var ogs\u00e5 en dystopi, der mennesker fra 90-\u00e5ra fikk vite hvordan v\u00e5r verden kunne bli med og uten en korrupt hersker\u00a0ved roret.\u00a0S\u00e5 kan en si at *Inside out* har hoppet enda et hakk. For hvor er v\u00e5r verden?\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0  \n  \n\n\nMaria sa...\n\nMaria V. Snyder er helt fantastisk\\!\n\n## Om meg\n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b592c07a-299e-4ccf-91f1-8cd49b1f59fc"}
+{"url": "https://mittanbud.no/c/inspirasjon/finn-varmen-foran-peisen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:58Z", "text": "# Finn varmen foran peisen i h\u00f8st\n\nMed dagens utvalg av ildsteder er ikke peiskos lenger forbeholdt stuen. Finn en l\u00f8sning for ildsted som passer deg og nyt h\u00f8sten foran en varm peis \u2013 inne eller ute.\n\n\n\n2.  Finn varmen foran peisen i h\u00f8st\n\nDet er fortsatt lyst ute, men sommervarmen er borte, luften er klar og kveldene begynner \u00e5 bli kj\u00f8ligere. Da kan det v\u00e6re godt \u00e5 kunne tenne opp og finne varmen foren en peis eller vedovn.\n\nFordi peisen er et naturlig samlingspunkt for husholdningen har den ofte v\u00e6rt forbeholdt stuen. Med dagens utvalg av moderne typer ildsteder kan du fint flytte kosen til mindre tradisjonelle rom, og freshe opp b\u00e5de kj\u00f8kken og soverom med et tidsriktig ildsted.\n\n\n\n## Peiskos i mange rom\n\nUansett hvor du \u00f8nsker \u00e5 installere ditt nye ildsted b\u00f8r du vurdere varmebehovet i rommet du \u00f8nsker \u00e5 installere peisen i f\u00f8r du bestemmer deg for hva slags type peis du skal g\u00e5 for. Skal den fungere som hovedvarmekilde eller er den installert for kosens skyld og skal kun fungere som tilleggsvarme? I Sentrale rom i huset, som stuen, l\u00f8nner det seg \u00e5 velge et ildsted som kan varme opp store arealer.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 installere en peis i mindre rom som soverom eller kj\u00f8kken derimot, er ikke varmekapasiteten like viktig, og du kan fokusere mer p\u00e5 det estetiske ved ildstedet. En mindre og mer elegant peis egner seg for eksempel bedre p\u00e5 kj\u00f8kkenet enn en st\u00f8rre, rustikk variant du fint kan g\u00e5 for dersom du skal installere peisen i stuen.\n\nEr du usikker p\u00e5 hva som l\u00f8nner seg kan du lese flere tips mer om smart varme og valg av peis her.\n\n\n\nN\u00e5r det kommer til plassering av din nye peis finnes det i dag ulike lukkede varianter med toppmontert pipe som kan enten kan trekkes opp eller vinkles sideveis. Det betyr i grunn at du kan plassere ildstedet akkurat der du selv \u00f8nsker. Det viktigste er at peisen er plassert slik at du b\u00e5de ser flammen og kjenner varmen fra det stedet du tilbringer mest tid i rommet.\n\nDet finnes ogs\u00e5 muligheter for \u00e5 plassere peisen ut i fra veggen. Har du en \u00e5pen l\u00f8sning i mellom stue og kj\u00f8kken kan du velge et frittst\u00e5ende ildsted og peisen vil fungere som en romdeler. Her finnes det mange fronter, farger, rammer og glass og velge i mellom.\n\nHusk at en peis ikke byttes ut hvert \u00e5r, s\u00e5 det viktigste er at du velger en modell som b\u00e5de passer trendbildet, magef\u00f8lelsen og som du fortsatt er komfortabel med \u00e5 ha i rommet to sesonger etter at den ble installert.\n\n\n\n## Forleng sommeren med peis ute\n\nEr du en av dem som tviholder p\u00e5 sommernatta og helst sitter ute selv om det krever b\u00e5de lusekofte, ullsokker og pledd? Da kan en peis ute v\u00e6re l\u00f8sningen. Et \u00e5pent b\u00e5l med knitring og flammer skaper ikke bare god stemning, men varmer godt langt ut i de lange nattetimer.\n\nN\u00e5r du velger peis ute m\u00e5 du ha i bakhodet at vi lever i et land preget av mye v\u00e6r. Ikke alle materialer egner seg like godt i frost og mye fuktighet, s\u00e5 unders\u00f8k dette f\u00f8r du tar et endelig valg av type peis. N\u00e5r du har bestemt deg for hvilken modell du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 for, gjenst\u00e5r det bare \u00e5 innrede uteplassen med noen lykter, puter og pledd \u2013 s\u00e5 er du klar for \u00e5 nyte noe varmt i koppen utend\u00f8rs langt utover h\u00f8sten.\n\nHusk at det er strenge regler for oppf\u00f8ring og endring av ildsteder og at montering m\u00e5 gj\u00f8res av en kvalifisert mont\u00f8r. Se her for gode tips til hvordan du velger riktig h\u00e5ndverker til ditt peisprosjekt. God forn\u00f8yelse\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f84bd64e-4118-4eb9-935e-6f1cbd42407f"}
+{"url": "https://e6guiden.no/2014/03/06/vegtrafikken-oker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:58Z", "text": "# Vegtrafikken \u00f8ker\n\n**Trafikken p\u00e5 norske veger \u00f8kte med 1,2 prosent i fjor. Det ble tilbakelagt 43 milliarder kilometer.  \n**Fjor\u00e5rets trafikkvekst var\u00a0midt p\u00e5 treet. De siste fem \u00e5rene har den \u00e5rlige veksten ligget mellom 0,5 prosent (2009) og 1,7 prosent\u00a0(2012). Veksten er st\u00f8rre for tunge enn lette kj\u00f8ret\u00f8y.  \n\u2013 Vi ser for oss at den \u00e5rlige veksten vil v\u00e6re 1,6 prosent fram til 2020. Da tror vi metningspunktet vil v\u00e6re n\u00e5dd, sier seniorr\u00e5dgiver Kjell Johansen i Statens vegvesen \u2013 som arbeider med vegtrafikkindeksen.\n\n## **Byomr\u00e5dene:** De ni st\u00f8rste byomr\u00e5dene i Norge har til sammen 53,5 prosent av vegtrafikken.\n\nM\u00e5lene i Nasjonal transportplan er som kjent at veksten i persontrafikken i byomr\u00e5der skal skje ved at flere reiser med kollektivtrafikk, sykler eller g\u00e5r.  \nI f\u00f8lge NTP vil befolkningsveksten gi en vekst i transportbehovet p\u00e5 30 prosent fra 2010 til 2030. Med mindre det skjer en overgang fra bil til kollektivtrafikk, g\u00e5ing og sykling vil dette f\u00f8re til 1,5 millioner flere daglige reiser i de ni st\u00f8rste byomr\u00e5dene. Regjeringen vil bel\u00f8nne byomr\u00e5der som p\u00e5viser en vekst i andelen kollektivtransport p\u00e5 bekostning av personbiltrafikk.\n\n\u00a0\n## **Byindeks**\n\n\u00a0\n\nForel\u00f8pig er tallgrunnlag n\u00e5r det gjelder utviklingen av transportarbeidet i byene for d\u00e5rlig.  \n\u2013 Men vi arbeider med \u00e5 lage en byindeks, der vi ser spesifikt p\u00e5 utviklingen i vegtrafikken i byene og hvordan trafikken fordeler seg over d\u00f8gnet. Dette er en del av arbeidet med \u00e5 utvikle indikatorer for bymilj\u00f8avtalene, forteller Johansen. I de\u00a0ni byomr\u00e5dene som har 53,5 prosent av trafikken, vil Staten vil bidra gjennom nyskapningen bymilj\u00f8avtaler. Dette er de samme som deltar i samarbeidet \u00abframtidens byer\u00bb.\n\n\u00a0\n**\u00a0Hovedtall fra de siste seks \u00e5rsrapportene:**\n\n| **\u00c5r** | Total \u00f8kning vegtrafikk % | \u00d8kning lette kj\u00f8ret\u00f8y % | \u00d8kning tunge kj\u00f8ret\u00f8y% |\n| ------ | ------------------------- | ----------------------- | ---------------------- |\n| 2008   | \\+ 1,3                    | \\+1,3                   | \\+ 1,5                 |\n| 2009   | \\+ 0,5                    | \\+1,0                   | \u2013 3,0                  |\n| 2010   | \\+ 1,1                    | \\+1,0                   | \\+ 1,9                 |\n| 2011   | \\+ 1,5                    | \\+1,3                   | \\+ 2,9                 |\n| 2012   | \\+ 1,7                    | \\+1,7                   | \\+ 1,7                 |\n| 2013   | \\+ 1,2                    | \\+1,2                   | \\+ 1,4                 |\n\n\u00a0\n### **Personvernerkl\u00e6ring**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt, og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger. Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n#### **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics.  Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n#### **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n#### **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n#### **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n#### **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re.  P\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg. Kontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker.  N\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n#### **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n#### **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\nP\u00e5 www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for \u00e5 godta/avvise informasjonskapsler, og f\u00e5 tips til sikrere bruk av internett.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aaaeea40-a17b-42c9-9946-77707abf21c8"}
+{"url": "https://www.strikkeoppskrift.com/den-offisielle-langrenn2016-genseren-gratis-oppskrift", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:13Z", "text": "# Den offisielle Langrenn2016-genseren: Gratis oppskrift\\!\n\nSiden 1956 har Dale of Norway, i samarbeid med Norges idrettsforbund, laget gensere til VM og OL.\n\nTorsdag startet skiskytter-VM i Holmenkollen. I den forbindelse har Dale lagt ut oppskriften p\u00e5 den offisielle Langrenn2016-genseren til gratis nedlastning\\!\n\nBilde l\u00e5nt fra dalegarn.no\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8c61342-e534-4070-8aaa-85b4de06f79b"}
+{"url": "https://forskning.no/mat-og-helse-opplysningskontoret-for-meieriprodukter-partner/viktig-a-fa-i-seg-nok-jod-for-man-blir-gravid/1295544", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:55Z", "text": "\")\n\n# Viktig \u00e5 f\u00e5 i seg nok jod *f\u00f8r* man blir gravid\n\n### \u2013 Det kan allerede v\u00e6re for sent \u00e5 begynne med jodtilskudd i starten av svangerskapet, sier forsker.\n\n\n\nMona Bjelland\n\nforskningsformidler\n\nOpplysningskontoret for Meieriprodukter \n\n Publisert l\u00f8rdag 02. mars 2019 - 04:30 \n\n  \n\nDersom mor ikke f\u00e5r i seg nok jod fra kosten, kan det g\u00e5 utover barnet. Det viser flere studier basert p\u00e5 data fra norske m\u00f8dre og barna deres.\n\nNegative konsekvenser for barna kan v\u00e6re d\u00e5rligere spr\u00e5kutvikling, atferdsproblemer, redusert finmotorikk i sm\u00e5barnsalder og \u00f8kt sannsynlighet for f\u00e5 spesialundervisning i \u00e5tte\u00e5rsalderen.\n\nN\u00e5 viser en ny kunnskapsoppsummering at det heller ikke gikk bedre med barn av m\u00f8dre som hadde begynt \u00e5 bruke jodholdig kosttilskudd i svangerskapet.\n\n\u2013 Fordi mange studier viser at jodmangel i svangerskapet har konsekvenser for barna, er oppmerksomheten i altfor stor grad rettet mot \u00e5 f\u00e5 opp jodinntaket blant gravide. Det tar imidlertid lang tid \u00e5 bygge opp jodstatus og oppmerksomheten m\u00e5 heller rettes mot h\u00f8yere jodinntak hos unge kvinner generelt, sier forsker Anne Lise Brants\u00e6ter ved Folkehelseinstituttet.\n\nHun er en av forskerne bak den nye oppsummeringen om jod i Tidsskrift for den norske legeforeningen.\n\n## Hvorfor er jod viktig?\n\nJod har viktige oppgaver i kroppen, blant annet ved \u00e5 v\u00e6re en stor del av hormoner som inng\u00e5r i energiomsetningen v\u00e5r. Det er viktig at disse hormonene fungerer optimalt, spesielt under fosterutviklingen hvor de styrer utvikling av hjernen til fosteret.\n\nHelsemyndighetene i mange land, inkludert i Norge, anbefaler at gravide b\u00f8r ta et kosttilskudd som inneholder jod dersom de spiser lite meieriprodukter og hvit fisk.\n\nDet er imidlertid mangelfullt vitenskapelig grunnlag for at bruk av jodtilskudd etter at svangerskapet er i gang, har noen nytte.\n\nDerfor anbefaler de norske helsemyndighetene at unge kvinner b\u00f8r ha et tilstrekkelig inntak av jod og eventuelt ta tilskudd i god tid f\u00f8r et svangerskap \u2013 p\u00e5 samme m\u00e5te som anbefalingen for tilskudd av folat.\n\n\n\n## Gravide har fortsatt for lite jod\n\n## Forskning fra utlandet viser det samme\n\nGlobalt er alvorlig jodmangel regnet som den viktigste \u00e5rsaken til hjerneskade hos barn. Alvorlig jodmangel er redusert betydelig de siste 30 \u00e5rene og tilsetting av jod i saltet har v\u00e6rt viktig i forebygging. Studier fra utlandet viser ogs\u00e5 at tiltak m\u00e5tte iverksettes *f\u00f8r* graviditet for \u00e5 forebygge negative konsekvenser for barn.\n\n\u2013 Det kan v\u00e6re for sent \u00e5 begynne med jodtilskudd i starten av svangerskapet. Forskningsresultatene v\u00e5re tyder p\u00e5 at det \u00e5 starte med tilskudd av jod etter at man har blitt gravid ikke har beskyttende effekt, sier Brants\u00e6ter.\n\n\u2013 For \u00e5 sikre at alle barn f\u00e5r et best mulig utgangspunkt i livet, er det viktig \u00e5 forebygge jodmangel hos alle kvinner i fruktbar alder.\n\nDet er alts\u00e5 ekstra viktig at unge kvinner f\u00e5r i seg tilstrekkelig jod gjennom kostholdet og eventuelt starter med jodtilskudd f\u00f8r de blir gravide, if\u00f8lge forskeren.\n\n## V\u00e6r bevisst p\u00e5 jodkildene i kostholdet\n\nEndringer i kostholdsvaner gj\u00f8r at mange spiser mindre fisk og meieriprodukter enn man gjorde f\u00f8r. Det er bare hvit saltvannsfisk, kumelk og noen andre meieriprodukter som er gode kilder til jod.\n\nDet finnes jod i andre matvarer ogs\u00e5, slik som for eksempel kaffe og egg, men da i mindre mengder.\n\nHvit saltvannsfisk inkluderer torsk, sei, hyse, lyr, brosme, lange, r\u00f8dspette og breiflabb. Vanlig melk og syrnet melk, yoghurt og brunost inneholder mye jod.\n\nMange tror at salt er en god kilde til jod, men per i dag er det bare lov \u00e5 tilsette sm\u00e5 mengder jod i saltet, og dette regnes derfor ikke som noen god kilde til jod. Andre kilder til jod er tangmel, men her m\u00e5 man v\u00e6re forsiktig n\u00e5r det gjelder mengde.\n\n\n\n## B\u00f8r det tilsettes mer jod til salt i Norge?\n\n## Hvordan bygge opp jodlageret?\n\nDet tar lang tid \u00e5 bygge opp et godt lager. Studier fra land som har sammenlignet jodstatus hos kvinner f\u00f8r og etter innf\u00f8ring av jodberiket salt viser at det kan ta opptil to \u00e5r f\u00f8r unge kvinner har et tilstrekkelig jodlager.\n\nDet p\u00e5g\u00e5r n\u00e5 en nytte-risiko-vurdering om \u00f8kt tilsetning av jod til salt i Norge.\n\n\u2013 I p\u00e5vente av dette er det viktig med \u00f8kt kunnskap om hvordan man kan f\u00e5 i seg jod gjennom kosten og hvem som b\u00f8r bruke kosttilskudd med jod, mener Brants\u00e6ter.\n\nSamtidig som det de siste m\u00e5nedene har v\u00e6rt flere nyhetsoppslag om n\u00f8dvendigheten av \u00f8kt jodinntak, har ogs\u00e5 helsemyndighetene g\u00e5tt ut med anbefaling om at alle husstander b\u00f8r skaffe jodtabletter \u00e5 ha i beredskap i tilfelle en atomulykke. Derfor selges ogs\u00e5 h\u00f8ydose jodtabletter til beredskap i tilfelle atomulykker. Disse selges ogs\u00e5 reseptfritt p\u00e5 apotek og m\u00e5 ikke forveksles med kosttilskudd med jod.\n\n**Referanse:**\n\nSigrun Henjum m.fl: Er inntaket av jod i befolkningen tilstrekkelig? Tidsskrift for den norske legeforening. 2019.\n\nAnne Lise Brants\u00e6ter m.fl: Inadequate Iodine Intake in Population Groups Defined by Age, Life Stage and Vegetarian Dietary Practice in a Norwegian Convenience Sample. *Nutrients,* 2018. DOI: 10.3390/nu10020230. Sammendrag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4ee8533-9e72-4834-81a7-8954ddddae3c"}
+{"url": "https://www.kk.no/mote/fra-fengsel-til-modelloppdrag/71566728", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:17Z", "text": "\n\n# Alice Marie Johnson:\n\n## Fra fengsel til modelloppdrag\n\nI fjor fikk Kim Kardashian l\u00f8slatt Alice Marie Johnson fra fengsel. N\u00e5 er hun modell i realitystjernens nye kampanje.\n\n6\\. september 2019 kl. 6.00\n\n   Malin Gaden  \n\nI 1997 ble Alice Marie Johnson (64) d\u00f8mt til livstid i fengsel etter \u00e5 ha v\u00e6rt delaktig i en narkotikahandel. I 2017 fikk Kim Kardashian (38) \u00f8ynene opp for straffen til Johnson, og delte en Twitter-melding som gjorde flere oppmerksomme p\u00e5 at Johnson, p\u00e5 det tidspunktet, hadde sittet i fengsel i 21 \u00e5r for en f\u00f8rstegangsforbrytelse som ikke involverte vold.\n\nDeretter tok realitystjernen kontakt med sine advokater for \u00e5 finne ut av hva de kunne gj\u00f8re. Men det var f\u00f8rst da Kardashian ringte president Donald Trumps (73) datter Ivanka (37) at ting virkelig begynte \u00e5 skje.\n\nEtter samtalen dro Kardashian dro til Washington DC for \u00e5 m\u00f8te presidenten inne i \u00abThe Oval Office\u00bb. Uken etter m\u00f8tet ble Alice Marie Johnson l\u00f8slatt.\n\n\n\n# Greta Thunberg fikk royalt selskap over Atlanteren\n\n\n\n## \u00abEt takk er ikke nok\u00bb\n\nJohnson, som egentlig skulle tilbringe resten av livet i fengsel, er n\u00e5 en fri kvinne. Det var Kardashian selv som overrakte beskjeden om Johnsons l\u00f8slatelse.\n\nSelv om disse damene har hatt s\u00e5 mye \u00e5 gj\u00f8re med hverandre siden den f\u00f8rste Twitter-meldingen i 2017, var det ikke f\u00f8r i juni 2018 de m\u00f8ttes ansikt til ansikt.\n\n\u00abEt takk er ikke nok\u00bb, sier Johnson i et intervju hun og Kim Kardashian gjorde med Today.\n\n\n\n# Ren\u00e9e Zellweger om depresjonen: \u2013 Jeg var nederst p\u00e5 prioriteringslisten min\n\n\u00c5 starte hele livet p\u00e5 nytt kan ikke v\u00e6re lett, men Johnson har f\u00e5tt god hjelp av Kim Kardashian. I disse dager lanserer forretningskvinnen sin nye *shapewear*-linje ved navn \u00abSkims\u00bb. Et merke som har f\u00e5tt heftig kritikk f\u00f8r det en gang ble lansert. Les hvorfor her.\n\n\n\n# Dette er den vanligste \u00e5rsaken til urinlekkasjer\n\nNylig ble navnet p\u00e5 *shapewear*-merket til Kardashian avsl\u00f8rt, og med det ble det ogs\u00e5 sluppet noen videoer i anledning lanseringen. Der kan vi se at Alice Marie Johnson er blant modellene til kampanjen.\n\n## G\u00e5r i pappas fotspor\n\nI intervjuet med Today i 2018, blir Kardashian spurt om hun \u00f8nsker \u00e5 engasjere seg mer i politikken. Til det svarer hun nei, men i senere tid er det blitt kjent at hun n\u00e5 studerer til \u00e5 bli advokat.\n\nI et intervju med Vogue avsl\u00f8rer 38-\u00e5ringen at hun er tilbake p\u00e5 skolebenken for \u00e5 g\u00e5 i pappa Robert Kardashians fotspor - hun skal n\u00e5 bli advokat.\n\nDe som har fulgt med p\u00e5 Kardashian-familien gjennom de siste 10 \u00e5rene, vet nok godt hvem 38-\u00e5ringens avd\u00f8de far er. Robert Kardashian var en amerikansk jurist, best kjent som advokaten til sin n\u00e6re venn O.J. Simpson, som ble tiltalt for \u00e5 ha drept sin kone Nicole Brown Simpson og hennes venn Ronald Goldman i 1994.\n\n# Zendaya: \u2013 Jeg forst\u00e5r godt at mange enn\u00e5 ikke tror at jeg kan noe\n\n> Et innlegg delt av Vogue (@voguemagazine) April 10, 2019 kl. 8:33 PDT\n\nTil magasinet forklarer hun at hun siden i fjor sommer har studert og at hun g\u00e5r i l\u00e6re hos advokatene Jessica Jackson og Erin Haney. Utdanningen skal etter planen gj\u00f8re henne ferdig utdannet i 2022.\n\n## \u00abLove bombing\u00bb:\n\n## Introvert:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d55fe14c-6614-4824-9aff-73506cf2961f"}
+{"url": "https://www.ntnu.no/ie", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:58Z", "text": "  - \n\n# Fakultet for informasjonsteknologi og elektroteknikk\n\nVED NORGES TEKNISK-NATURVITENSKAPELIGE UNIVERSITET\n\n## Forskning\n\nForskningen ved Fakultet for informasjonsteknologi og elektroteknikk adresserer utfordringer som spenner fra basisforskning innen matematikk, IKT, kybernetikk, nano- og mikroelektronikk, til internasjonale forskningsutfordringer innen energi, helse og velferd, IKT-sikkerhet, maritime og arktiske operasjoner.\n\n## Utdanning\n\nVi er Norges st\u00f8rste akt\u00f8r\u00a0p\u00e5 utdanning innenfor v\u00e5re fagomr\u00e5der b\u00e5de p\u00e5 bachelor-, master- og ph.d.-niv\u00e5.\u00a0\n\n**V\u00e5rt studietilbud**\n\nDoktorgradsprogrammene v\u00e5re er internasjonalt rettet og utdanner kandidater som er i stand til \u00e5 gj\u00f8re uavhengig forskning som er av h\u00f8y kvalitet i internasjonal m\u00e5lestokk.\n\n**V\u00e5re\u00a0ph.d.-studier**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42172865-e0b1-4e52-bbac-bb587a1bf370"}
+{"url": "https://no.algarveeliteproperty.com/l/do-vale-do-lobo-villas-de-luxo-para-venda_2377", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:12Z", "text": "# Vale gj\u00f8re Lobo luksusvillaer til salgs\n\n Vale gj\u00f8re Lobo luksusvillaer til salgs Vale do lobo,luksusvillaer,for salg,Algarve.Luksusvilla, et bredt og eksklusive utvalg av luksuri\u00f8se villaer i vale do lobo.Dette luksusvilla er trolig i en av den beste beliggenheten i Vale do Lobo.  \n\n    #### Villa in Vale do Lobo\n    \n    REF:\u00a0 1894 \u00a0|\u00a0 Soverom:\u00a0 4\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "71def2ac-8231-4d6e-b81d-8f5bbda83a24"}
+{"url": "http://sunnekommuner.no/nyheter/skandinavisk-samarbeid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:58Z", "text": "# Skandinavisk samarbeid om nytt og nyttig kurs\n\n###### Publisert dato: 20.03.2017, Sist oppdatert: 21.03.2017\n\nSunne kommuner samarbeider med v\u00e5re s\u00f8sternettverk i Danmark og Sverige om et kurs for alle som jobber med folkehelse i kommunene\\!\n\nSunne kommuner samarbeider med v\u00e5re s\u00f8sternettverk i Danmark og Sverige om utvikling av et kurs for alle som jobber med folkehelse i kommuner.\n\nForm\u00e5let med kurset er \u00e5 trene kompetanser som er sentrale for \u00e5 lykkes som \u00abendringsagent\u00bb, med m\u00e5l om \u00e5 f\u00e5 til \u00abfolkehelse i alt vi gj\u00f8r\u00bb. Det er et s\u00e6rlig fokus p\u00e5 problemstillinger knyttet til sosiale helseforskjeller.\n\n### Inspirert av kurs utviklet av WHO\n\nKurset er inspirert av et lignende kurs utarbeidet av WHOs Europakontor i 2016.\n\nDaglig leder i Sunne kommuner, Ingvild Gundersen Little, bidro aktivt i utviklingen av dette, og delegasjoner fra kommuner, fylkeskommuner og statlige myndigheter i b\u00e5de Norge, Danmark og Sverige var involvert. \u00a0\n\n> \\- Erfaringen var at kurset med fordel kunne tilpasses de enkelte landenes forhold og spr\u00e5k, og tilbys ledere og medarbeidere i kommuner.  \n> Ingvild G. Little, daglig leder i Sunne kommuner\n\n### Vant anbud\\!\n\nN\u00e5 har Helsedirektoratet og KS fra Norge og deres s\u00f8sterorganisasjoner i Danmark og Sverige g\u00e5tt sammen om et skandinavisk samarbeidsprosjekt med nettopp dette form\u00e5let.\n\nOppgaven ble lagt ut p\u00e5 anbud, og Sunne kommuner vant dette, sammen med en fantastisk prosjektgruppe best\u00e5ende av Sund By-netv\u00e6rket i Danmark og Healthy Cities Sverige, professor emeritus Finn Diderichsen fra K\u00f8benhavns Universitet og COWI (prosjektleder).\n\n*- Til sammen innehar gruppen alt som skal til for \u00e5 utvikle et godt kurs: faglig ekspertise, kursutviklingskompetanse, samt praktisk kunnskap og erfaring fra lokalt folkehelsearbeid*, sier Little.\n\n### Pilot-testes i august\n\nArbeidet med kursutviklingen er allerede i full gang, og i disse dager foreg\u00e5r en omfattende behovsanalyse i kommuner i de tre landene.\n\nKurset vil bli pilottestet i forbindelse med den nordiske folkehelsekonferansen i Aalborg i august. Kursmaterialet vil v\u00e6re ferdigutviklet og oversatt ved utgangen av \u00e5ret, og vil i l\u00f8pet av 2018 bli tilbudt kommuner i de tre landene.\n\nVi ser fram til \u00e5 kunne tilby et splitter nytt og nyttig kurs for alle som jobber med folkehelse i kommunen\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "922dce5c-b91c-4f84-9692-e8ad64aba813"}
+{"url": "https://schoollinkhelp.zendesk.com/hc/no/articles/360024717051-Administrasjon-av-meldingsboks-for-skoleadministrasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:04Z", "text": "Dersom foresatte skal kunne sende meldinger til administrasjonen p\u00e5 skolen, m\u00e5 meldingsboks for skoleadministrasjon aktiveres (1). Dersom elever ogs\u00e5 skal kunne sende meldinger til skoleadministrasjonen m\u00e5 meldingsboks for elever aktiveres (2). Dersom denne ikke er synlig p\u00e5 din skole, kan den sl\u00e5s p\u00e5 under \"INNSTILLINGER\" (3)\n\n\u00a0\n\n\nN\u00e5r foresatte sender melding, kan de da velge \"Skoleadministrasjon\" som mottaker - se eksempen p\u00e5 hvordan dette ser ut for de foresatte nedenfor.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nDer er brukere som har f\u00e5tt tilgangen \"Skoleadministrasjon\" som mottar meldinger sendt fra foresatte til \"Skoleadministrasjon\"\n\n\u00a0\n\nAnsatte ved skolens administrasjon som bare skal ha mulighet til \u00e5 sende meldinger til foresatte og elever ved enheten, b\u00f8r f\u00e5 tilgangen \"Skoleansatt\"\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e35b5dc5-157a-4e11-a937-cb76d55bf974"}
+{"url": "https://www.legionofmaryallidaho.info/1938-kjrligheten-er-sterkere-enn-dden.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:02Z", "text": "Fariseerne hadde klare lister p\u00e5 hvem som var innenfor og utenfor Guds rike. De hatet Jesu budskap som fratok dem privilegiene som tilh\u00f8rte det \u00e5 v\u00e6re utvalgt, unik. Hatet deres tok livet av Jesus. Men Guds kj\u00e6rlighet kan ikke kveles av hat. 4. Oppstandelsen betyr at livet er sterkere enn d\u00f8den. Frykt for at d\u00f8den setter. Unike bryllupsbilder fra Syria: \u00abKj\u00e6rlighet er sterkere enn krig\u00bb. Tok bilder i ruinene. Publisert 08.02.2016 12:48:26 av Ole Kristian Tjern\u00e6s. 40Del. \u00d8DELAGT: Det syriske ekteparet Nada Merhi (18) og Hassan Youssef (27) \u00f8nsket \u00e5 ta bryllupsbildene i den utbombede byen Homs. Foto: Afp. Borgerkrigen i Syria har f\u00f8rt til at\u00a0 singleb\u00f6rsen im vergleich schweiz Kj\u00e6rligheten er sterkere enn d\u00f8den Frihet og kj\u00e6rlighet. Hvis du f\u00e5r lyst til \u00e5 regne p\u00e5 hvor mange forfedre og \u2013m\u00f8dre du har hatt, la oss si i de siste fem hundre \u00e5rene, kan du begynne med dine egne to foreldre. Mitt liv, uten verdi for andre, er verre enn d\u00f8den.\u00bb Det sp\u00f8rs om ikke mange d\u00f8mmer seg selv sterkere enn Gud noen gang vil d\u00f8mme dem. Det er b\u00e5de dristig og n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re kj\u00e6rligheten og d\u00f8den og mennesket til et diakoniens jubileumstema. Det tvinger til ettertanke mer enn til selvtilfredshet, svarte han selv i sin tale til festm\u00f8te i Oslo R\u00e5dhus jubileumsdagen. - Den kj\u00e6rlighet som tvinger fram en alltid ny diakoni, er kritisk, sterk, aggressiv, utholdende.\n\n7\\. nov 2013 Ved \u00e5 akseptere sin egen d\u00f8delighet, heller enn \u00e5 flykte fra den, seirer Harry over d\u00f8den (DH577). Han virkeliggj\u00f8r det som st\u00e5r p\u00e5 hans foreldres gravstein: \"The last enemy that shall be destroyed is death\" (DH 268), og beviser med det at kj\u00e6rligheten er sterkere enn d\u00f8den. Og Harry d\u00f8r ikke. Han v\u00e5kner\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "583299be-afd8-46ca-bff6-3ffd0b76f59e"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/11842", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:01Z", "text": "Sammendrag\n\nDyr og mennesker blir eksponert for sv\u00e6rt mange stoffer, b\u00e5de gjennom milj\u00f8et og f\u00f8den. Grenseverdier for akseptabel eksponering for disse stoffene blir med f\u00e5 unntak bestemt fra enkeltstoffenes effekter alene, mens blandingseffekter generelt ikke tas hensyn til.\n\nBromerte flammehemmere (BFR), metylkvikks\u00f8lv (MeHg) og polyklorerte bifenyler (PCB) er milj\u00f8gifter som er kjent \u00e5 kunne akkumulere i n\u00e6ringskjeder, og kan finnes i betydelige niv\u00e5er i bl.a. fisk. Studier har vist at disse stoffene kan virke nevrotoksisk, og effekter p\u00e5 transport av nevrotransmittere er antatt \u00e5 v\u00e6re en av de bakenforliggende mekanismene. En rekke studier de senere \u00e5r indikerer at blandingseffekter mellom MeHg og PCB kan v\u00e6re \u00e5rsak til de observerte effektene.\n\nDa disse stoffgruppene er vist \u00e5 ha effekter individuelt p\u00e5 transport av nevrotransmitterne glutamat og dopamin i synaptiske vesikler, er det n\u00e6rliggende \u00e5 tro at de vil kunne gi blandingseffekter p\u00e5 dette systemet. Jeg \u00f8nsket derfor \u00e5 unders\u00f8ke effekter av PCB, MeHg og de bromerte flammehemmerne TBBPA, HBCD og PBDE-blandingen DE-71, alene og i ulike blandinger, p\u00e5 opptak av glutamat og dopamin i synaptiske vesikler fra rottehjerne for \u00e5 studere om dette kunne v\u00e6re tilfelle. Effektene av stoffene alene og i blanding ble deretter vurdert i forhold til de to ledende modellene for analyse av blandingseffekter; Bliss' uavhengighetsmodell og Loewes additivitetsmodell.\n\nMeHg er en meget potent hemmer av vesikul\u00e6rt glutamat- og dopaminopptak, mens PCB og BFR generelt hemmet dopaminopptaket mer enn glutamatopptaket (BFR\\>PCB).\n\nBlandingseffektene varierte en del med konsentrasjonsniv\u00e5ene av stoffene. De to modellene ga i hovedsak sammenfallende resultater. Trenden i fors\u00f8kene viste additivitet og synergi i lave doser, mens mange av blandingene viste antagonisme i h\u00f8yere doser.\n\nHemmet opptak av nevrotransmittere i vesikler kan f\u00f8re til redusert frigivning og dermed redusert nevrotransmisjon i CNS. Et hemmet opptak av dopamin i vesikler er ogs\u00e5 antatt \u00e5 v\u00e6re toksisk for dopaminerge celler, da dopamin oksideres til reaktive metabolitter.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d511db21-0aca-48f2-8d69-05b4ced4ff73"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=47872", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:15Z", "text": "Kremen av klassikerne p\u00e5 Classic Car Show  \n\nDet begynte med entusiastsamlinger p\u00e5 en parkeringsplass og fortsatte med to suksessfulle show i Trondheim. Denne helgen samler Bjarne Reistad og Hans Hallbaum innp\u00e5 350 kj\u00f8ret\u00f8yer til tidenes Classic Car Show i Exporama p\u00e5 Hellerudsletta nord for Oslo.   \n\n\u00d8ivind Skar/Jon Winding S\u00f8rensen (foto)  \n // Classic Car Show // BilNorge.no // 27-04-2017 // 13:58\n\nNorges st\u00f8rste samling biltester fra bladet Bil (1996-2019). \n\n\n\nDet var Bjarne Reistad (52) som etter mange \u00e5r i motorveteranmilj\u00f8et fikk ideen til \u00e5 l\u00f8fte alle de flotte bilene som m\u00f8tte opp p\u00e5 Cars & Coffee-treffene til neste niv\u00e5: \u00c5 lage en utstilling.\n\nReistad ble advart, flere hadde pr\u00f8vd f\u00f8r dem og ikke f\u00e5tt det til, men han nevnte det likevel for Hans Hallbauer (43), som umiddelbart trakk av: \u2013 Ja, det gj\u00f8r vi. N\u00e5. Med en gang. Og vi gj\u00f8r det stort.\n\n**F\u00d8RSTE I 2015**  \nHans var alts\u00e5 driveren som m\u00e5tte til for at de to kunne v\u00e5ge \u00e5 g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 det som i 2015 i Trondheim til da skulle bli et av de st\u00f8rste og flotteste Classic Car Show i Norden med rundt 200 kj\u00f8ret\u00f8y og 7500 entusiaster p\u00e5 plass. Derfra kunne det bare vokse.\n\nOg det gjorde det. Allerede \u00e5ret etter var det klart for nytt show, st\u00f8rre og flottere enn det f\u00f8rste. Antall kj\u00f8ret\u00f8y \u00f8kte til 270 og det var 10.000 innenfor portene den korte helgen showet varte.\n\n**20.000?**  \n\u2013 Ikke rart vi begynte \u00e5 se mot \u00d8stlandet og Oslo som minst har seks ganger s\u00e5 stort publikum \u00e5 \u00f8se av som Trondheim. Vi h\u00e5per p\u00e5 rekordmange bes\u00f8kende.\n\nHans Hallbauer begynner \u00e5 bli ivrig n\u00e5.\n\n\u2013 Interessen er ikke bare stor, den er kjempestor. Vi m\u00f8ter vanvittig velvilje hos dem som skal v\u00e6re med. Vi skal arrangere tidenes historiske bilutstilling, den st\u00f8rste innend\u00f8rs messe i Norden med fokus p\u00e5 klassiske kj\u00f8ret\u00f8y. V\u00e5r oppgave har v\u00e6rt \u00e5 organisere velviljen, og nesten ingen takker nei n\u00e5r de blir spurt om \u00e5 delta, s\u00e5 dette m\u00e5 du ikke g\u00e5 glipp av.\n\n**MED FLOSSHATT**  \nDet er stil som gjelder n\u00e5r Bjarne Reistad og Hans Hallbauer er p\u00e5 arenaen. Gjennomf\u00f8rt hele veien. Classic Car Show fylles ikke med glorete biler med rosa felger. Hallene er n\u00e5 dekket \u00a0med m\u00f8rke gr\u00e5 og r\u00f8de tepper, gr\u00e5 under bilene for at de skal st\u00e5 p\u00e5 fargen\u00f8ytral grunn, og r\u00f8dt der publikum ferdes.\n\n\u2013 Flosshatt og smoking er v\u00e5rt varemerke. Vi byr p\u00e5 oss selv, alle skal lett f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5 oss for vi er jo der med v\u00e5r personlighet nettopp for \u00e5 fronte bilentusiasmen.\n\n\u2013 Vi legger penger i gjennomf\u00f8ringen av to grunner: Stilen og helheten. Samtidig blir det mindre \u00e5 tenke p\u00e5 for dem som stiller ut, enten det er enkeltpersoner med en bil, klubber eller profesjonelle utstillere, sier Reistad.\n\n**SUPPLEMENT**\n\n\u2013 Naturligvis st\u00e5r det mange flotte kj\u00f8ret\u00f8y i millionklassen p\u00e5 Hellerudsletta og biler som det bare er ett eneste eksemplar igjen av, men folkebilene er viktigere. Legger vi ut en dyr og spesiell bil f\u00e5r vi 30 likes, legger vi ut en klassisk youngtimer renner det p\u00e5 300 likes med en gang, sier Reistad.\n\nN\u00e5 er Hallbauer enda kjappere: \u2013 Det m\u00e5 ikke bli for mye snobb. Skal vi trekke mange, m\u00e5 vi ha bilene som folk vokste opp med. Folk vil se igjen den f\u00f8rste bilen de knullet i\\!\n\n**NYTES, IKKE SELGES**  \n\u2013 Verdi er ikke relevant i denne sammenheng. Kj\u00f8ret\u00f8yene skal nytes, ikke selges, understrekker Reistad.\n\n\u2013 Tre \u00e5r med Classic Car show har vist hvilken enorm tilgang det er p\u00e5 kj\u00f8ret\u00f8yer. Vi har ingen oversikt, men erkjenner at det er mange flere enn vi tror. Interessen er ikke bare stor, men den er ogs\u00e5 \u00f8kende, mener Bjarne Reistad, men legger til at det ikke bare gjelder i Norge, men egentlig over store deler av verden.\n\n\u2013 Se bare hvor stor Retromobile i Paris er blitt, bare for \u00e5 ta et eksempel, sier Reistad.\n\n\u00c5 ha kj\u00f8ret\u00f8y som hobby beh\u00f8ver slett ikke \u00e5 koste mange penger. Jo mer ferdigheter, dess lavere kan inngangsbel\u00f8pet v\u00e6re.\n\n\u2013 Du m\u00e5 ikke glemme \u00e5 sp\u00f8rre Bjarne om hvor mange biler han har eid,\u00a0 skyter Hans inn?\n\n\u2013 ???\n\n\u2013 Det er lenge siden jeg passerte 1000. Klassisk bil startet jeg med i 1982, ler Bjarne Reistad.\n\n**Fakta**\n\n\n\n\\* Arrangeres i Exporamas lokaler p\u00e5 Hellerudsletta nord for Oslo kommende helg.  \n\\* Classic Car Show eies av Bjarne Reistad og Hans Hallbauer gjennom H.R.Events AS.  \n\\* F\u00f8rste Show i Trondheim i 2015 samlet 200 kj\u00f8ret\u00f8y og 7500 publikummere.  \n\\* i 2016 vokste showet til 270 kj\u00f8ret\u00f8y og 10.000 bes\u00f8kende.  \n\\* M\u00e5let i Oslo er \u00e5 samle n\u00e6r 350 historiske kj\u00f8ret\u00f8y p\u00e5 15.000 kvadratmeter.\u00a0  \n\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7ddc8245-dc8a-44ab-a29b-80c391c0fe77"}
+{"url": "https://www.hivolda.no/node/28747/6361", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:33Z", "text": "Dette emnet tek for seg berekraft og samfunnsutvikling fr\u00e5 ulike perspektiv, fr\u00e5 det lokale til det globale, i fortid, notid og framtid. Emnet gir oversikt over ulike geografiske, historiske og no-tidige forhold som legg f\u00f8ringar for korleis menneske dekkjer sine behov, og fordeler makt og resursar. Metodiske tema i emnet er s\u00e6rskilt arbeid med statistikk og arbeid med digitale kjelder. I fagdidaktikken vil kritisk omgrepsbruk og bruk av digitale verkt\u00f8y ha eit spesielt fokus.\n\nUndervisningstema i emnet er knytt opp mot omgrepa utvikling og berekraft. I geografi er berekraft og ressursbruk, resursar, klimal\u00e6re, demografi og urbanisering sentrale tema. I historie vil du f\u00e5 kunnskap om demografi og folketalsutvikling og sosial, politisk og \u00f8konomisk utvikling fr\u00e5 mellomalderen og fram til ca.1870. I samfunnskunnskap vil tema kring berekraft og forbruk, forbruk og individualisme, internasjonal \u00f8konomi og internasjonal klimapolitikk bli vektlagt.\n\nL\u00e6ringsutbytte\n\n**I samsvar med det nasjonale kvalifikasjonsrammeverket skal\u00a0studenten ha f\u00f8lgjande l\u00e6ringsutbytte etter fullf\u00f8rt emne:**\n\nKunnskapar\n\nStudenten skal ha\n\n  - kunnskap om korleis geografiske, historiske og notidige forhold set vilk\u00e5r for korleis menneske dekker sine behov, og fordeler makt og ressursar\n  - kunnskap om ulike perspektiv p\u00e5 berekraftig utvikling fr\u00e5 det globale til det lokale, i fortid, notid og framtid\n  - kunnskap om og oversikt over sentrale didaktiske tema knytt til berekraftig utvikling\n  - kunnskap om resursar, klima, demografi og folketalsutvikling i fortid og notid\n  - kunnskap om forbruk og individualisme, internasjonal \u00f8konomi og internasjonal klimapolitikk\n\n\n  - reflektere sj\u00f8lvstendig og kritisk over samfunnsfaglege sp\u00f8rsm\u00e5l\n  - forst\u00e5 aktuelle samfunnsforhold i eit historisk perspektiv\n  - dokumentere overblikk over periodar og utviklingsm\u00f8nster og gjere greie for korleis historie og kultur blir konstruert\n  - oppdatere seg fagleg og reflektere over eigen praksis\n\nPraktisk organisering og arbeidsm\u00e5tar\n\nAktuelle arbeidsformer er litteraturstudium, klasseundervisning, gruppearbeid, rettleiing, praksis og skriftlege arbeid. Denne variasjonen er viktig for \u00e5 n\u00e5 l\u00e6ringsutbytta i emnet. Bruk av digitale verkt\u00f8y er ein viktig del av emnet, og studentane f\u00e5r erfaringar med bruk av digital forteljing og produksjon av undervisningsfilm i l\u00e6ringsarbeidet.\n\nVilk\u00e5r for \u00e5 framstille seg til eksamen\n\n**Framm\u00f8tekrav:**\n\n  - obligatorisk oppm\u00f8te til alle timeplanfesta aktivitetar, jamf\u00f8r Forskrift om studium og eksamen ved H\u00f8gskulen i Volda \u00a77-3.\n\n**Arbeidskrav:**\n\nDet er tre arbeidskrav i emnet, alle er individuelle:\n\n  - skrive ei oppg\u00e5ve p\u00e5 900-1 200 ord i geografi\n  - lage ei digital forteljing i historie. Rammene for arbeidskravet blir klare ved semesterstart\n  - lage undervisningsvideo i samfunnskunnskap. Rammene for arbeidskravet blir klare ved semesterstart\n\n\u00a0\n# Related study programs\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ae9e054-e1d9-454d-8270-44f13d11ba3c"}
+{"url": "https://solvberget.ticketco.events/no/nb/e/3943_1556536973-28204-klassikerlordag-njals-saga", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:02Z", "text": "# Klassikerl\u00f8rdag - Nj\u00e5ls saga\n\n\n\n*Nj\u00e5ls saga* er den mest kjente av alle Islendigesagaene hvor tema som \u00e6re og skam er\u00a0sentrale ingredienser. I perioden 7. mai - 30. juni kan du oppleve denne sagaen p\u00e5 en helt ny m\u00e5te her p\u00e5 S\u00f8lvberget. Installasjonen\u00a0*Nj\u00e5ls saga - en sirkel av \u00e6re og skam,\u00a0*tar i bruk moderne teknologi og interaktiv formidling med utgangspunkt i en gammel og kjent tekst.\n\nVi har invitert den islandske poeten Gerdur Kristny til \u00e5 presentere *Nj\u00e5ls saga* - hva handler\u00a0den\u00a0om, hvorfor ble den skrevet, og hvorfor fascinerer den oss\u00a0fortsatt? Hun vil ogs\u00e5\u00a0fortelle om hvordan *Nj\u00e5ls saga\u00a0*har inspirert hennes egen diktning.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "62f2c8f1-d5e5-4e1c-931e-61b564ffb2fe"}
+{"url": "http://caluna.no/siste/spis-betennelsen-av/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:30Z", "text": "# Spis betennelsen av\\!\n\n  - Postet 2017-05-05\n  - av Julia Schreiner Benito\n## Mange sliter med plager fra ulike betennelsestilstander. I ledd, muskler og bindevev. Visste du at de fleste kroniske sykdommer starter med en liten betennelse?  \nSpis maten som kan dempe\\!\n\nAv lege Berit Nordstrand\n\n\n\nLege Berit Nordstrand\n\nBetennelser kan gi smerter, hovenenhet, v\u00e6skeansamlinger, redusert bevegelighet og d\u00e5rlig nattes\u00f8vn.  \nDagens behandling er for det meste smertestillende tabletter, men slike bedrer ikke selve betennelsen.  \nForskning viser at ubalanse i matfatet kan \u00f8ke niv\u00e5et av betennelsesstoffer i kroppen.\n\n### Demp betennelser med mat\\!\n\nEt omfattende litteraturs\u00f8k p\u00e5 betennelsesdempende mat viser at den betennelsesdempende effekten avhenger av alle ingrediensene i kostholdet ditt. Alts\u00e5 ikke en enkelt matvare.  \nSliter du med betennelser, kan du alts\u00e5 inkludere flere ingredienser i kosten som *demper* betennelser.  \nSamtidig kan du redusere inntaket av ingredienser som synes \u00e5\u00a0*\u00f8ke* betennelser.\n\n\n\nMye helse i den greske\\!\n\n### Se mot Middelhavet\\!\n\nTypisk vestlig kosthold med mye r\u00f8dt kj\u00f8tt, mettet fett, raffinert mel og sukker er assosiert med h\u00f8yere niv\u00e5 av betennelsesstoffer i blodet.  \nForskning viser at middelhavskosthold med mer hele korn, n\u00f8tter, fr\u00f8, frukt og gr\u00f8nt, olivenolje og mindre r\u00f8dt kj\u00f8tt og mer fisk, gir mindre betennelse.  \nIngef\u00e6r og gurkemeie \u00a0kan redusere betennelsesreaksjoner i kroppen. Antioksidantene i krydder t\u00e5ler koking.  \nHer er studien om ingef\u00e6r.\u00a0Og her. Studie om gurkemeie. Forskning om betennelsesdempende mat.\n\n\n\nFermentert kan gj\u00f8re frisk\\!\n\n### Spis mer\n\n**Friske b\u00e6r, frukt og gr\u00f8nne bladgr\u00f8nnsaker \u00a0lag en\u00a0**antioksidantrik smoothie, for eksempel\\!  \n**Antioksidantrike**\u00a0krydder og urter, s\u00e6rlig ingef\u00e6r, hvitl\u00f8k og gurkemeie.  \n**Fet fisk**\u00a0med omega-3-fettsyrene EPA og DHA. Gjerne ogs\u00e5 tilskudd av fiskeolje tilsatt vitamin D  \n**Umettet fett** fra oliven, avokado, n\u00f8tter og planteoljer. Flerumettet fett finner du i oliven, fete fiskeslag, fiskeoljer, valn\u00f8tter, linfr\u00f8 og linfr\u00f8olje. Tilsett gjerne litt linfr\u00f8olje i smoothies.  \n**Extra virgin olivenolje** eks. som dressing til salater og over skivede tomater  \n**Fiberrik mat**\u00a0i form av grove kornprodukter, n\u00f8tter og fr\u00f8 og fiberrike frukt, b\u00e6r og gr\u00f8nnsaker.  \nVelg frukt og b\u00e6r med lav GI (lavere og langsommere blodsukkerstigning) som:  \n**bringeb\u00e6r, jordb\u00e6r, bl\u00e5b\u00e6r, solb\u00e6r, krekling epler, p\u00e6rer, brokkoli, spinat og rosenk\u00e5l.**  \n**Usaltede, r\u00e5 n\u00f8tter** \u2013 spis en h\u00e5ndfull daglig  \n**Fermentert mat og drikke \u2013** sikre deg litt daglig inntak.  \n**Syrnede meieriprodukt**\u00a0med naturlig gode bakteriekulturer eller tilsatt probiotika.  \nKos deg med **gr\u00f8nn te**.  \nHa alltid en n\u00f8ttesk\u00e5l med biter av m\u00f8rk sjokolade st\u00e5ende fremme.  \nBruk mer ingef\u00e6r og \u00a0hvitl\u00f8k; ypperlig i wokretter.  \nLag \u00a0avokadodip og tomatsalsa, valn\u00f8ttpesto eller ruccolapesto.  \nF\u00e5 i deg\u00a0gurkemeie, chilipepper og kanel i bl\u00e5b\u00e6rsmoothie.  \nLag hjemmelaget knekkebr\u00f8d og frokostblanding.  \nTa gjerne 2 ss tran hver dag.  \nLag gr\u00f8nn smoothie (med kiwi, bladgr\u00f8nt, paran\u00f8tter og linfr\u00f8olje).  \nSaltbak r\u00f8dbeter i stedet for poteter til hvert m\u00e5ltid.\n\n\n\nBl\u00e5b\u00e6rsmoothie\\!\n\n### Spis mindre\n\n**Ferdigmat** med bearbeidet fett, transfett og palmeolje. Lag mest mulig fra bunnen av rene r\u00e5varer.  \n**R\u00f8dt kj\u00f8tt  \n**Spis mindre av **karbohydratrike matvarer**, eks. poteter  \nKutt ut **raffinerte karbohydrater** dvs. hvitt mel, pasta og sukker  \n**Omega-6** \u2013 vanlig kilder inkluderer solsikkeolje og palmeolje\n\n### Studie om ingef\u00e6r\n\nEffekten av ingef\u00e6r viste seg \u00e5 v\u00e6re betydelig etter seks m\u00e5neders behandling i en studie fra Universitetet i Tel Aviv p\u00e5 29 pasienter med artritt i kne (ref. Osteoarthritis Cartilage 2003 Nov).  \nStudiedesignet er av ypperste kvalitet: dobbelblind, randomisert, placebokontrollert, crossover over seks m\u00e5neder.  \nDet ble brukt 250 mg ingef\u00e6rekstrakt daglig. Hevelser, smerter og bevegelighet ble betydelig bedre i gruppen som fikk ingef\u00e6r.  \nForskerne konkluderer at ingef\u00e6r er en av naturens antiinflammatoriske kilder.  \nVerdt \u00e5 fors\u00f8ke i alle tilfelle av leddbetennelser, senebetennelser og andre muskelskjelettlidelser.  \nMan tror den antiinflammatoriske komponenten i ingef\u00e6r er gingerol. Pr\u00f8v fersk ingef\u00e6r; billig og lett tilgjengelig.\n\nBerit Nordstrand: -\u00d8nsker ikke \u00e5 bli fremstilt som superkvinnen.\u00a0\n\n### Ingef\u00e6rtips\n\nHva med \u00e5 kutte ingef\u00e6r i biter og ha i avkj\u00f8lt kokt vann med sitron?  \nTilsett revet ingef\u00e6r til olivenolje eller hvitvinseddik, en flott salatdressing.  \nTilsett revet ingef\u00e6r n\u00e5r du lager juice av gr\u00f8nnsaker og frukt.  \nKos deg med sushi og syltet ingef\u00e6r.  \nTilsett ingef\u00e6r i wok og i supper.\n\n## \n", "language": "no", "__index_level_0__": "afaac62b-b0cf-46a2-9bbd-76f8fc71a88d"}
+{"url": "https://tastaturheks.blogg.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:59Z", "text": "\n\n\n\n\n\n\nYey, n\u00e5 startet 100-ug\u00e5 i Sandnes og i g\u00e5r dro vi av g\u00e5rde for \u00e5 kose oss. Dette er en helt herlig tradisjon i byen og jeg synes Stavanger burde f\u00f8lge etter\\!\n\nHvor ofte kan en vanlig alenemor med statlig l\u00f8nn unne seg selv en koselig middag ute? Ikke hver dag i en uke, det er hvertfall helt sikkert\\!\n\n\n\nS\u00e5 denne uke har vi slik mulighet. Vi kan v\u00e6re ute hver eneste dag og kose oss med middagsretter. Det er over 40 (h\u00f8r\\!) spisesteder som lager slik tilbud. Da er det bare \u00e5 hive seg med p\u00e5 s\u00e5nt\\!\n\n\nPosted on 17.09.2019 kl. 22:28  \n\n\n\nN\u00e5 lovet jeg meg selv \u00e5 ikke skrive s\u00e5 mye om politikk p\u00e5 bloggen, siden det er noe jeg har virkelig lite peiling p\u00e5. Men enkelte ting er s\u00e5 \u00e5penbare at selv meg som ikke interesserer meg s\u00e5 mye i politikk, skj\u00f8nner gjerne hva det handler om.\n\nF\u00f8r valget deltok jeg i noen diskusjoner i sosiale media og m\u00e5 si at jeg ble dypt frustrert over enkelte politikers utsagn. De skrev svart p\u00e5 hvitt at det gj\u00f8r ingenting om politikere som driver propaganda for bestemt livsstil, kan leve stikk motsatt fra det de l\u00e6rer andre p\u00e5 fritiden.\n\nNei, jeg mener at de som vi velger p\u00e5 grunn av ideene deres, ikke kan leve motsatt fra det de forespeiler til andre. Det blir helt feil. Vi bloggere blir stadig angrepet for \u00e5 ta andre valg enn det vi formidler p\u00e5 bloggen. vi blir hetset for \u00e5 v\u00e6re dobbeltmoralske og falske. Men n\u00e5r et politisk parti g\u00e5r ut og beskytter sine representanter med at \u00abdet er jo privatlivet deres\u00bb, s\u00e5 er det f\u00e6lt.\n\nAlle har rett til privatliv. Men jeg tror at alle skulle reagere p\u00e5 om det var en advokat som skulle drive med noe ulovlig p\u00e5 fritiden, eller en pedagog som skulle bruke oppdragelsesvold hjemme, eller idrettsut\u00f8ver som skulle ruse seg. Jeg f\u00e5r ikke lov \u00e5 posere i undert\u00f8ys reklame og lignende prosjekter p\u00e5 grunn av jobben min. Mens politikere kan gj\u00f8re hva de vil?\n\nDe kan tvinge andre p\u00e5 sykkel i regnet og selv sitte i varm og god bil p\u00e5 vei til barnehage og jobb? De kan drive \u00e5 delta i diverse tullete show og prosjekter p\u00e5 TV og allikevel virke seri\u00f8se og fornuftige?\n\nNei, folkens, skjerp dere virkelig da. Som politiker er du slags \u00abmerkevare\u00bb eller om du vil en ide, eller livsmotto. Du skal leve slik du l\u00e6rer andre, og inspirere oss til \u00e5 ta valg som du gjenspeiler. Om man vil kalle det for \u00abinfluencer\u00bb s\u00e5 er politikere de st\u00f8rste influencerne i landet. S\u00e5 nope, de kongelige har ikke rett til \u00e5 drive med hva de vil. Det har ikke politikerne heller. Jeg ser p\u00e5 mitt hjemland som et eksempel p\u00e5 hva kan skje om politikere vil leve slik \u00abde vil\u00bb p\u00e5 privaten, uten at folk kan kommentere og kreve forklaring. Et slikt system og rot unner jeg ikke Norge.\n\nStor skjerpings, kj\u00e6re politikere\\! Husk at det er folk som velger dere, ikke motsatt. Derfor vil vi gjerne se hvordan ideene deres funker i praksis. gjerne hjemme hos dere selv, f\u00f8rst og fremst.\n\nPosted on 16.09.2019 kl. 23:41  \n\n\n\nForrige helg snappet jeg p\u00e5 Uperfekte Piker og der snakket jeg om min tid som Perfeksjonist. Alts\u00e5 perfeksjonist med stor P. Jeg jobbet mye med dette og kan gledelig konkludere at n\u00e5 er jeg langt ifra perfekt og synes det bare er flott.\n\nS\u00e5 for noen \u00e5r siden levde jeg som perfeksjonist og var sv\u00e6rt ulykkelig. Mange av oss g\u00e5r med denne \"Perfeksjonisme syken\" uten \u00e5 legge merke til det.\n\nMan tenker at det er helt greit og det er ikke noe galt i det \u00e5 stadig strebe etter noe bedre. Men der ligger det feil tankegang. Fordi at perfeksjonisme tar fra oss lykke og livsgleden totalt.\n\n**F\u00f8rst og fremst gjorde perfeksjonisme at jeg glemte \u00e5 legge merke til det GODE som jeg hadde, siden jeg stadig jaktet etter noe som kunne bli bedre.**\n\nSaken er at det kan alltid bli bedre\\! Det finnes ikke et endelig punkt hvor en perfeksjonist vil bli tilfreds. Men i denne jakten mister man noe som er virkelig godt. Det som man ble velsignet med i hverdagen og det man b\u00f8r minne seg p\u00e5 om at man har.\n\n**S\u00e5 bidro perfeksjonisme til at jeg f\u00f8lte meg som dritt hele tiden**\n\nDette er ikke s\u00e5 rart da man fokuserer til slutt kun p\u00e5 sine egne ulemper og mangler. Ingenting er bra nok, heller ikke man selv. Jeg klarte ikke g\u00e5 ut med s\u00f8pla uten \u00e5 ha p\u00e5 meg tre lag med sminke. Jeg retusjerte bildene mine ekstremt mye, eller gadd bare ikke \u00e5 se p\u00e5 dem. Jeg f\u00f8lte stadig at jeg ikke fortjener det beste i livet. S\u00e5 selvbildet var p\u00e5 bunn til slutt og jeg s\u00e5 ikke meg selv slik som andre s\u00e5 meg. Jeg var aldri bra nok, 24/7. Det er ikke noe jeg unner andre.\n\n**Perfeksjonisme gjorde meg negativ**\n\nJeg begynte \u00e5 stille skyh\u00f8ye krav til alle andre, ikke bare meg selv, til slutt. Jeg lagt merke til det som ikke var bra nok, ikke til det som var helt ok. Dette gjorde meg sv\u00e6rt negativ, og det er ikke rart at flere ikke \u00f8nsket omg\u00e5s meg. Jeg befant meg i evig stress og gikk med skuldrene oppi \u00f8rene mine. Ikke deilig \u00e5 ha det slik mildt sagt.\n\nMen s\u00e5 en vakker dag v\u00e5knet jeg med panikk-angst anfall, og \u00e6rlig talt tror jeg at det var klar og tydelig beskjed fra sjela mi.\n\n\u2013 N\u00e5 er det nok, Lena. Det er p\u00e5 tide \u00e5 leve livet, ikke bare prestere\\!\n\nFlere \u00e5r siden er jeg her: Kan g\u00e5 p\u00e5 butikken ustelt, treffe en haug med kjente folk og bare la de hilse p\u00e5 meg, uten \u00e5 skjemmes over hvem jeg er. Det er fortsatt ikke slik at jeg ikke er flau at jeg ikke st\u00e6sjet og sminket meg om jeg treffer en kjekk mann p\u00e5 butikken, hehe. Men det g\u00e5r mye mye bedre. Noe jeg er glad for.\n\nHar dere opplevd \u00abperfeksjonisme-syken\u00bb i sitt liv?\n\n\nPosted on 16.09.2019 kl. 19:01  \n\n\n\n\n\nN\u00e5 skal jeg skrive noe jeg kanskje burde holde for meg selv. Men jeg f\u00f8ler at det er skikkelig viktig\\!\n\nHver dag leser jeg sutrete innlegg fra oss bloggere, som skriver om hatere og heslige kommentarer. Jeg er en av dem som opplever massiv kritikk p\u00e5 enkelte ting p\u00e5 bloggen min. Men samtidig velger jeg \u00e5 dele mye. N\u00e5 sitter jeg og tenker og kom p\u00e5 en historie som min pappa fortalte meg. Pappaen min er nemlig en artig mann som kan masse kloke historier. S\u00e5 her er en av dem.\n\n\u00abEi jente kom til mora si og fortalte henne at hun er \u00e5pen og \u00e6rlig med absolutt alle og forteller alltid rett frem til folk hvordan hun har det og hvordan hun f\u00f8ler det, og deler uhemmet private detaljer fra livet sitt ikke minst. Hun mener selv hun er t\u00f8ff og \u00e6rlig.\n\n\u2013 Men folk hater meg jo, de sier stygge ting og gj\u00f8r meg urett\\!- gr\u00e5t hun,- Hvorfor er det slik, mor?\n\nMora s\u00e5 p\u00e5 henne og spurte henne rett ut:\n\n\u2013 Hva tror du skulle skje om du gikk ut naken? Alts\u00e5 helt naken og vandret slik blant folk?\n\n\u2013 Det tror jeg ikke er lurt, sa jenta,- kanskje noen skulle si at jeg er gal. Noen sikkert skulle beundre meg. Noen skulle le. Kanskje jeg skulle blitt utsatt for voldtekt om jeg traff p\u00e5 helt syke folk da.\n\n\u2013 Der ser du, sa mor,- du kan ikke g\u00e5 uten kl\u00e6r blant folk. Men hvorfor velger du \u00e5 vandre rundt med helt naken sjel, og tanker, og brette ut privatlivet ditt og venter p\u00e5 andre reaksjoner?\u00bb\n\nJeg tenker at ja, n\u00e5r vi bloggere velger \u00e5 v\u00e6re s\u00e5pass \u00abnakne\u00bb her ute i offentligheten, s\u00e5 f\u00e5r vi s\u00e5klart reaksjoner. S\u00e5nn er det bare. Jeg skulle \u00f8nske det var annerledes, men det er slik samfunn vi lever i.\n\n\n\nHei fininger, h\u00e5per deres uke startet bedre enn min. Her p\u00f8ser det med regn igjen, og jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg er blitt skuffet. Jeg hadde s\u00e5 mye h\u00e5p p\u00e5 en deilig, lun og solfylt h\u00f8st. Men nope. H\u00f8sten i \u00e5r prikk lik h\u00f8sten ifjor. Det er gr\u00e5tt, kaldt og v\u00e5t ute. Brrr\u2026\n\nDerfor kan jeg bare mimre og kose meg med minner fra forrige uke. P\u00e5 tirsdagen var det skikkelig varmt, hele 18 grader\\! Sola skinte for fullt og vi dro til Kvadrat kj\u00f8pesenter for \u00e5 handle gresskar latte. S\u00e5 ble det en liten tur ut i naturen. Jeg fikk dessverre bare noen timer ute fordi jeg m\u00e5tte haste av g\u00e5rde til foreldrem\u00f8te.\n\n\n\n\nJeg fikk forresten dilla p\u00e5 gresskar latte og vil gjerne pr\u00f8ve \u00e5 lage den selv ogs\u00e5.\n\nHar dere smakt den?\n\n### Om jeg funnet meg en date n\u00e5, liker jeg \u00e5 v\u00e6re singel\u2026 jeg svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l\\!\nPosted on 15.09.2019 kl. 22:36  \n\n\n\n\n\nJeg fikk ikke s\u00e5 mange sp\u00f8rsm\u00e5l denne uke, s\u00e5 det blir en rask runde. Here we go.\n\n**Takk for at du blogget om single p\u00e5 Instagram ig\u00e5r\\!**\n\n\u00c5h, tusen takk for at dere kommenterer om dere liker noe jeg babler om. Jeg setter veldig stor pris p\u00e5 tilbakemeldingene deres. Fantastisk og varmer godt samt gir meg motivasjon til \u00e5 fortsette. Jeg vil gjerne blogge mer om det \u00e5 v\u00e6re singel og date.\n\n**Har du funnet Oktober fest daten din n\u00e5?**\n\nHehe, det har jeg faktisk gjort\\! Men problemet er at det er ingen Oktoberfest i Stavanger, s\u00e5 n\u00e5 er vi i planlegging om vi skal reise eller finne noe her allikevel.\n\n**Trives du selv med \u00e5 v\u00e6re singel, eller du er klar for \u00e5 finne noe seri\u00f8st n\u00e5?**\n\nJeg er nok ikke klar enda, nei. Samt jeg har ikke noen jeg liker ekstra godt. S\u00e5 jeg kunne svart at jeg trives som singel (noe jeg har gjort i lang tid), men det er ikke sant heller. Jeg befinner meg i en krise n\u00e5, s\u00e5 lar det g\u00e5 bare og ser hva som kommer til \u00e5 skje.\n\nDet var ukens sp\u00f8rsm\u00e5l. Klem til dere alle mine fineste.\n\n### Se Kvinneguiden: Den nye toppbloggeren er en mann p\u00e5 40+\\!\\!\nPosted on 15.09.2019 kl. 16:4715.09.2019 \n\n\n\n\n\nOmg, det kunne jeg nesten ikke tro da jeg \u00e5pnet topplista i dag. P\u00e5 f\u00f8rste plassen var det en helt uvanlig blogger som ingen skulle tru kunne v\u00e6rt der. Mot meg smilte det en kjekk mann p\u00e5 40+ uten modellutseende, pupper, silikon, sexy outfit som viser musa, plastiske inngrep og cheesy artikler p\u00e5 bloggen\\!\n\nIkke deltok han i noe Paradise hotell suppe heller\\!\n\nFirebarns far og englepappa til to sm\u00e5 som blogger om livet, matlaging og hverdag som ikke alltid er rosenr\u00f8dt.\n\nN\u00e5 sitter jeg her og drikker min lunsj-te og smiler mot han tilbake. Yesss, sier jeg bare. Her har vi svaret til h\u00f8nene fra Kvinneguiden som refset voksne bloggere og skrev at det er ingen marked for bloggere p\u00e5 35+, at voksne folk leser ikke blogger og at det er helt helt umulig \u00e5 bli noe n\u00e5r du bikket 40.\n\nH\u00e5per dere tok dere en saftig bolle idag, kj\u00e6re Kvinneguiden h\u00f8ner. For livet viser noe helt annet, ikke sant\\! Heia for deg, Kokkej\u00e6vel, h\u00e5per du holder p\u00e5 den velfortjente plassen din i minst ti \u00e5r fremover. Lykke til\\!\n\n**Klem fra Heksa,**\n\nPosted on 15.09.2019 kl. 12:50  \n\n\n\n\u00a0\nTakk til min super f\u00f8lgere som delte sine beste tips mot h\u00f8stens depresjon. Jeg plages big big time og \u00f8nsker gjerne blir glad og full av energi igjen. S\u00e5 la oss g\u00e5 denne veien isammen. Her er mine tips:\n\n**Ta vitamin tilskudd**\n\nBeste type vitaminer for denne tilstanden er C og D-vitaminer. Jeg tok begge i dag og vil se om det bedrer seg etterhvert. D-vitaminer finnes i tran og fisk, og C-vitaminer finnes i sitrusfrukt og kiwi.\n\n\n\n**Hold deg aktiv**\n\nDet \u00e5 bevege seg er bare digg, men det har ogs\u00e5 flere gunstige fordeler. man forebygger kreft, tidlig overgangsalder og depresjon med bevegelse og fysisk aktivitet. Velg det du liker: dans, sv\u00f8mming, yoga, eller forfriskende tur ut i regnet. Det har jeg gjort i dag og tro meg det var kjempeflott\\!\n\n\n\n**Spis sjokolade eller/og ha sex**\n\nDet \u00e5 skaffe seg endorfiner er veldig effektivt mot alle slags depresjoner. Enkleste m\u00e5te \u00e5 tilf\u00f8ye kroppen endorfiner er \u00e5 spise litt sjokolade. Serotonin vil skilles ut i hjernen og gj\u00f8re deg mer lykkelig. For de som i likheten med meg ikke spiser sjokolade litt kos vil v\u00e6re \u00e5 foretrekke \ud83d\ude42 Noen vil si ja takk til begge deler, og det er helt lov\\!\n\n\n\n**Dekorer med koselige lys**\n\nDet \u00e5 tenne levende lys i stua i tiden n\u00e5r det begynner \u00e5 bli m\u00f8rkt, ha varm kakao i koppen og tulle seg i deilig pledd tilh\u00f8rer h\u00f8sten. Derfor er det noe jeg anbefaler i h\u00f8stens helg. Masse kos og null depresjon.\n\n\n\n**Dra p\u00e5 shopping**\n\nLitt shopping hjelper p\u00e5 alt. Jeg vil gjerne handle litt lune varme plagg til h\u00f8sten. Vil vise dere hva jeg handlet i etterkant.\n\n> *Love you folkens, h\u00e5per h\u00f8stens depresjon vil holde seg unna dere\\!*\n\nKlem fra Heksa deres.\n\nPosted on 14.09.2019 kl. 22:1714.09.2019 \n\n\n\n\n\nFaktisk i dag m\u00f8tte jeg en fyr p\u00e5 Tinder, som ville treffes s\u00e5 snart som var bare mulig. Han har foresl\u00e5tt som vanlig en tur. Forst\u00e5 meg rett- jeg liker turer og synes det er helt greit \u00e5 tusle litt rundt, men n\u00e5r tiende person per uke foresl\u00e5r deg en tur, s\u00e5 vil du og nok mene at det er i overkant kjedelig. Dette signaliserte jeg til date kandidaten min.\n\nHan svarte tilbake at han vil gjerne invitere p\u00e5 kaffe eller \u00f8l, eller vin. Hjemme hos seg selv. Jeg har skrevet f\u00f8r hva jeg mener om slike invitasjoner. Derfor p\u00e5pekte jeg at jeg er avholds, dikker ikke kaffe og synes det er uting \u00e5 invitere ukjente mennesker hjem.\n\nJeg tenkte \u00e5 foresl\u00e5 en egen variant av date, men fyren ble rasende. Han skrev at han tror jeg er ute etter storsl\u00e5tt middag og han gidder ikke \"middagshorer\". Etterp\u00e5 stakk han av og slettet meg. S\u00e5 jeg rakk ikke \u00e5 sp\u00f8rre hva en \"middagshore\" betyr.\n\nEr det ei dame som kun g\u00e5r ut for middagen\\`? Det gjelder ikke meg is\u00e5fall da jeg synes middager ute er ganske utfordrende, og sorry, men jeg er ikke sulten og har nok mat hjemme. Jeg klarer \u00e5 betale maten min ute ogs\u00e5. Heldigvis.\n\nMen til syvende og sist tenker jeg at det er f\u00e6lt \u00e5 kalle noen som helst dame for \"middagshore\". Om du gidd ikke spandere eller invitere, eller mener at hver skal betale for seg s\u00e5 g\u00e5r det an \u00e5 kommunisere ut dine \u00f8nsker uten \u00e5 trykke ned andre.\n\nMed andre ord, n\u00e5 har jeg fullstendig angst for middags dater og kan love at de vil ikke skje i n\u00e6rmeste fremtid.\n\nDeres mening?\n\n### Jeg er med i et spennende prosjekt\\!\n\nPosted on 14.09.2019 kl. 21:52  \n\n\n\n\n\nDette ville jeg fortelle dere lenge: Jeg ble invitert som fast snapper til nytt prosjekt\\! Det heter Unike foreldre og jeg skal snappe fast p\u00e5 s\u00f8ndager\\!\n\nVi er spreke damer i alderen 20-40 som alle har barn og familie og unike p\u00e5 hver sin m\u00e5te. Denne uken snapper vi om oss selv og lar v\u00e5re f\u00f8lgere bli bedre kjent med oss. Jeg stepper inn i morgen og vil fortelle om \"ti ting dere ikke visste om meg\". Jeg vil nok supplere dette med eget tema p\u00e5 bloggen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f599124-d8fc-4138-95c7-c4ca700ceb9e"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Lars_Olsen_Skrefsrud", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:00Z", "text": "**Lars Olsen Skrefsrud** (f\u00f8dt 4. februar 1840 p\u00e5 Engesveen i F\u00e5berg, d\u00f8d i landsbyen Benagaria i India 11. desember 1910) var en norsk misjon\u00e6r og spr\u00e5kforsker i India. Han regnes, sammen med Hans Peter B\u00f8rresen, som grunnlegger av den norske misjonsorganisasjonen Santalmisjonen (etter en fusjon i 2001 del av Normisjon). Navnet skyldes misjon\u00e6renes virke blant det indiske folkeslaget santalene.\n\nSkrefsrud, som i sitt tidlige voksenliv ble arrestert for tyveri og sonet for det som straffange i Christiania i tre \u00e5r, regnes ogs\u00e5 som en av de st\u00f8rste lingvister Norge har fostret. Misjonsarbeidet han var med p\u00e5 \u00e5 starte har i dag (2005) f\u00f8rt til en kirke best\u00e5ende av mer enn 150 000 kristne santaler i de indiske delstatene Jharkhand, Bihar, West Bengal og Assam, alle i det nord\u00f8stre India.\n\nSkrefsrud kom fra husmannsplassen Engesveen i F\u00e5berg prestegjeld n\u00e6r Lillehammer, og vokste opp i fattige k\u00e5r. Han hadde \u00e5tte s\u00f8sken, moren var en sterk, ivrig og sv\u00e6rt religi\u00f8s kvinne og faren snekker og smed. Familien Skrefsrud kunne levd som familier flest, hadde det ikke v\u00e6rt for farens alkoholproblem. Familien til Lars hadde ikke r\u00e5d til skole for Lars, men han fikk allikevel g\u00e5 p\u00e5 omgangsskole. Omgangsskolel\u00e6reren mente at Lars kunne bli klokker. P\u00e5 denne tiden var klokker et yrke med h\u00f8y status.\n\nTretten \u00e5r gammel reiste Lars hjemmefra for \u00e5 tjene penger, etter hvert fikk han venner som dro ham inn i fyll- og festmilj\u00f8. Han gikk i l\u00e6re p\u00e5 et mekanisk verksted p\u00e5 Lillehammer, og tok deretter arbeid hos en kobbersmed i Brumunddal. P\u00e5 en haugianersamling som Lars og noen venner hadde kommet p\u00e5 for \u00e5 lage br\u00e5k og for \u00e5 kikke p\u00e5 jentene, fikk Lars en trang til \u00e5 l\u00e6re mer om kristendommen. Lars leste mye om kristendommen og forkynte for vennene sine. Til slutt bestemte Lars seg for \u00e5 reise til Christiania og ta seg jobb som mekaniker. H\u00f8sten 1857 kom han i d\u00e5rlig selskap og begynte \u00e5 stjele.\n\nHan ble arrestert sommeren 1858 og id\u00f8mt fire \u00e5rs fengsel. I fengselstiden i Botsfengelet i Christiania (Oslo) fikk han en religi\u00f8s nyorientering, han ble omvendt og gikk bort fra sitt tidligere liv. Under fengselsoppholdet l\u00e6rte Skrefsrud seg spr\u00e5k, b\u00e5de tysk og engelsk. Spr\u00e5kinteressen skulle f\u00f8lge ham hele livet, i vesentlig grad inspirert av hans misjon\u00e6rkall. Dette gjorde ham med tiden sv\u00e6rt spr\u00e5kmektig, og han behersket over atten ulike spr\u00e5k. Som en f\u00f8lge av denne interessen utviklet han ogs\u00e5 en religi\u00f8st preget spr\u00e5kfilosofisk tenkning, som han gjerne formidlet til andre. Han ble kjent som en dyktig og inspirerende folketaler.\n\nDa han ble l\u00f8slatt fra fangenskapet i oktober 1861, var det ingen misjonsbevegelse som ville ta imot en tidligere straffange. Like etter reiste han til Anna Onsum, en g\u00e5rdsmanndatter fra F\u00e5berg som han hadde brevvekslet med i fengselet, og forlovet seg. (Det skulle g\u00e5 helt til 1865 til de fikk giftet seg).\n\nHan ble \u00f8nsket velkommen hos bokhandleren Bodding p\u00e5 Gj\u00f8vik \u2013 og brukte tiden hos bokhandleren til \u00e5 gj\u00f8re seg kjent med mange sider av datidens teologi og misjon. Skrefsrud fikk deretter arbeid ved Nylands verksted i Christiania (senere Oslo), og fortsatte ved siden av dette arbeidet med spr\u00e5kstudier i fransk, latin og gresk.\n\nSommeren 1862 dro han til Stavanger og s\u00f8kte om opptak ved Misjonsskolen. Han fikk avslag \u2013 antakelig p\u00e5 grunn av sin kriminelle bakgrunn. Skrefsrud hadde et brennende kall \u2013 og lot ikke avslaget stanse sin vei mot misjonsgjerningen. Han fulgte derfor et r\u00e5d om \u00e5 dra til Berlin. I datidens europeiske hovedstad ble han kjent med familien Hans Peter og Caroline B\u00f8rresen, som i sin tur satte ham i forbindelse med Gossnermisjonen.\n\nEtter den korte oppl\u00e6ringen Gossnermisjonen gav ham, som omfattet bl.a. spr\u00e5kstudier i gresk og hebraisk i tillegg til noe teologi frem til v\u00e5ren 1863, ble han sendt til India der han virket blant kolerne, en folkegruppe som holdt til i egnene nordvest for Calcutta. Planen var at hans forlovede Anna skulle komme etter, noe som tok sv\u00e6rt lang tid. Den tysk-danske krig gjorde samarbeidsforholdene mellom de tyske og skandinaviske misjon\u00e6rene anstrengt, og et \u00e5pent brudd kom i januar 1866.\n\nSkandinavene dro til Calcutta, og etter noen forgjeves fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 bli antatt som misjon\u00e6rer for Det danske Missionsselskab, fikk Skrefsrud og ekteparet B\u00f8rresen etablert et samarbeid med den engelske misjon\u00e6ren E. C. Johnson, som var tilknyttet The Baptist Missionary Society. Dermed ble Skrefsrud og ekteparet B\u00f8rresen med som misjon\u00e6rer blant santalene i omr\u00e5det *Santhal Parganas* i den n\u00e5v\u00e6rende delstaten Jharkand. Santalene var et gammelt minoritetsfolk hvis tradisjonelle religion var en slags animisme. Arbeidet ble snart organisert som \u00abThe Indian Home Mission to the Santals\u00bb. Dette var utgangspunktet for Santalmisjonen, som har forgreninger til flere land, foruten Norge ogs\u00e5 Danmark (ved Hans P. B\u00f8rresen), Sverige og USA (i tidlig periode ogs\u00e5 til Storbritannia).\n\nDen 26. september 1867 ble grunnsteinen lagt til det f\u00f8rste huset p\u00e5 misjonsstasjonen *Ebenezer* i Benagaria (\\*24\u00b011\u203213,04\u2033N 87\u00b036\u203242,24\u2033\u00d8). Den datoen regnes vanligvis som Santalmisjonens grunnleggingsdag. Samarbeidet med misjon\u00e6ren E. C. Johnson var snart over i og med at han etter en jaktulykke ble s\u00e5 skadet at han m\u00e5tte reise hjem til England i 1869.\n\nV\u00e5ren 1868 lot Skrefsrud seg gjend\u00f8pe ved baptistisk voksend\u00e5p. Han var lenge inspirert av de baptistiske misjonskirkene i India, men kom imidlertid etter hvert p\u00e5 avstand fra baptistiske synsm\u00e5ter.\n\n### MisjonsvirksomhetRediger\n\nSkrefsrud fortsatte sine spr\u00e5kstudier, og utviklet et verk om santalspr\u00e5kets grammatikk som utkom i 1873: *\u00abA Grammar of the Santhal Language\u00bb*. \u00c5ret f\u00f8r kom det en ny jordlov som Skrefsrud hadde gjort mye av forarbeidet for. Den knekket godseiernes og \u00e5gerkarlenes enevelde og lettet dermed santalenes levek\u00e5r. Skrefsrud fikk h\u00f8y anseelse blant folket for sin innsats.\n\nI 1873 og 1874 var Skrefsrud p\u00e5 rundreise i Europa, blant annet i Storbritannia og Tyskland, og to ganger i Norge. Da begynte han \u00e5 legge et tryggere grunnlag for Santalmisjonens finansiering. Bes\u00f8ket vakte stor interesse om misjonen. Herr B\u00f8rresen fulgte opp med en Europareise i 1876. Skrefsrud reiste en annen gang rundt i Europa fra 1881 til 1883; i Norge reiste han rundt i syv m\u00e5neder. Resultatet ble b\u00e5de kraftig \u00f8kede inntekter til misjonen, og et nettverk av komit\u00e9er for Santalmisjonen b\u00e5de i statskirkelige og frikirkelige milj\u00f8er. Siste gang Skrefsrud bes\u00f8kte Norge, ble et dagsbes\u00f8k i 1894 mens hans skip p\u00e5 vei til USA l\u00e5 til kai i Kristiania.\n\nI India ble arbeidet mer og mer utbygd med tilstr\u00f8mning av flere misjon\u00e6rer. Arbeidet ble ogs\u00e5 utvidet til nye omr\u00e5der der santaler oppholdt seg eller flyttet til. Misjonen ervervet ogs\u00e5 et omr\u00e5de p\u00e5 ca. 100 km\u00b2 med uoppdyrket mark i delstaten Assam, og dit \u2013 til *Assamkolonien* \u2013 flyttet fra 1881 santalske nybyggere. Misjonen opprettet ogs\u00e5 en rekke skoler. Skrefsrud opprettet ogs\u00e5 Mornai Tea Estate i samme omr\u00e5det. Denne virksomheten har inntil i dag sikret inntekter til misjonsarbeidet i NELC, som n\u00e5 er en selvstendig kirke \u2013 uavhengig av den norsk-danske historien.\n\nSkrefsrud egnet seg mer og mer til spr\u00e5karbeid. Han oversatte Luthers lille katekisme og Vogts bibelhistorie, endel evangelietekster til gudstjenestebruk og nedla et stort arbeid for \u00e5 skaffe santalene en salmebok. Den f\u00f8rste utgaven kom i 1886 med 171 nummer, hvorav hele 68 var salmer forfattet av Skrefsrud selv. En systematisk oversettelse av Bibelen ble p\u00e5begynt i 1890, og han ferdigstilte de fire evangeliene. Men det var en annen misjon\u00e6r, Paul Olaf Bodding, som videref\u00f8rte og fullendte dette prosjektet.\n\n### FrimurerRediger\n\nMed sine spr\u00e5kkunnskaper og internasjonale erfaring var det ikke unaturlig at Skrefsrud kom i kontakt med frimureriet, og han ble tatt opp i Frimurerordenen i K\u00f8benhavn. Han ble kritisert for dette, og forsvarte seg i skriftet \u00abBasis er vor Kristentro\u00bb (K\u00f8benhavn, 1883), der han hevdet at det nordiske frimureri hviler p\u00e5 kristendommen og Bibelen, p\u00e5 d\u00e5psbekjennelsen og troen p\u00e5 forl\u00f8sningen i Kristus. Denne oppfatning ble angrepet av den danske kirkehistoriker professor Frederik Nielsen i flere skrifter. Diskusjonen medf\u00f8rte at Skrefsrud oppgav \u00e5 v\u00e6re aktiv i losjen.^(\\[1\\]) Ved sin d\u00f8d hadde han VI grad.\n\nSkrefsrud d\u00f8de den 11. desember 1910 i Benagaria i India. Det siste \u00e5ret han levde, var han delvis lam. Gravstedet ligger like utenfor kirken i Benagaria, og pleies fortsatt av menigheten. Gravstedet kan tydelig sees p\u00e5 satellittbilder (for eksempel Google Maps) ved s\u00f8ndre langvegg av den store misjonskirken i Benagaria: \\*24\u00b011\u203214,96\u2033N 87\u00b036\u203236,67\u2033\u00d8.^(\\[2\\])\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "708fd971-c86c-4217-b8c6-e9a70ae268af"}
+{"url": "https://nerstranda.steenstrom.no/Nyheter/Nyt-hoesten-utendoers", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:27Z", "text": "# Nyt h\u00f8sten utend\u00f8rs\n\n\n\n Balkongpakke fra Mester Gr\u00f8nn gj\u00f8r uteplassen klar p\u00e5 1-2-3\\! \n\nDen enkleste m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re uteplassen klar for h\u00f8sten, er med v\u00e5r fiks ferdige balkongpakke.\n\nVi har satt sammen pakker med vakre h\u00f8stblomster og planter som passer fint sammen. Blomstene er ferdig plantet i Ecopots, som er holdbare og b\u00e6rekraftige blomsterpotter laget av resirkulert plast.\n\nBalkongpakken kommer i tre forskjellige st\u00f8rrelser, og du kan velge mellom blomster i lilla eller hvitt. Har du potter fra f\u00f8r, er det mulig \u00e5 bare bestille plantene.\n\nDu kan selv velge om du vil hente i n\u00e6rmeste butikk eller f\u00e5 levering rett hjem p\u00e5 d\u00f8ren. Enklere blir det ikke\\!\n\n  \nBestill her eller ta turen innom Mester Gr\u00f8nn Nerstranda og f\u00e5 hjelp av en av v\u00e5re dyktige ansatte.\n\n\u00a0\nAv Nerstranda\n\n## \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed631661-c530-4023-bc7d-1c4c180da177"}
+{"url": "https://www.f-b.no/nyheter/jernbanedirektoratet/inter-city/na-er-det-avgjort-togutbygging-pa-ostlandet-utsettes/s/5-59-1173788", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:53Z", "text": "# N\u00e5 er det avgjort: Togutbygging p\u00e5 \u00d8stlandet utsettes\n\n\n\nAv Tiril Vik Nordeide og  \u00d8ivind L\u00e5gbu \n\n Publisert: 04. juli 2018, kl. 09:09   Sist oppdatert: 04. juli 2018, kl. 13:50 \n\nJernbanedirektoratet har bestemt at InterCity-utbyggingen skal utsettes fra Haug i R\u00e5de til Sarpsborg, til tross for protester fra bystyrene i Fredrikstad og Sarpsborg og fylkestinget.\n\nJernbaneutbyggingen p\u00e5 \u00d8stlandet blir forsinket. Det bekrefter\u00a0Jernbanedirektoratet\u00a0overfor VG. Jernbanedirektoratet kommer ikke med noe \u00e5rstall for n\u00e5r sporet skal v\u00e6re ferdig mellom Haug i R\u00e5de og Sarpsborg.\n\n\u2013 Vi er veldig skuffet over at tidsplanen n\u00e5 er skj\u00f8vet helt ut i det bl\u00e5, sier ordf\u00f8rerne i Fredrikstad og Sarpsborg, Jon-Ivar Nyg\u00e5rd og Sindre Martinsen-Evje, i en pressemelding.\n\n\u2013 Tidligere har vi forholdt oss til den fremdriften som Stortinget har satt. N\u00e5 m\u00e5 innbyggere og n\u00e6ringsliv nok en gang leve med stor usikkerhet, og det er sv\u00e6rt krevende, legger de til.\n\n  - ***LES OGS\u00c5: Ketil Solvik-Olsen (Frp) g\u00e5r hardt ut mot lokale ordf\u00f8rere \u2013 lover ikke dobbeltspor til Fredrikstad i 2024***\n\n## Endrer ikke handlingsplanen\n\nFredrikstad, T\u00f8nsberg og Hamar ble i 2017 forespeilet at det nye jernbanesporet skulle v\u00e6re klart i 2024.\n\nDa nyheten om at Bane NOR ville utsette utbyggingen til Fredrikstad og Sarpsborg med tre \u00e5r kom tidlig i v\u00e5res fikk det sterke reaksjoner. Ordf\u00f8rer Jon-Ivar Nyg\u00e5rd sa da at en eventuell forsinkelse vil v\u00e6re sv\u00e6rt uheldig for Fredrikstad.\n\nI h\u00f8ringsrunden gikk b\u00e5de Nyg\u00e5rd og Martinsen-Evje, hardt ut, og mente det ville v\u00e6re l\u00f8ftebrudd \u00e5 utsette utbyggingen. N\u00e5 har Jernbanedirektoratet tatt sin avgj\u00f8relse, og etter h\u00f8ringsrunden er det ikke gjort s\u00e6rlige endringer i forslaget.\n\n\u2013 Vi forventet at Jernbanedirektoratet ville lytte til innspillet v\u00e5rt om at strekningen gjennom byene m\u00e5tte prioriteres, hvis det viser seg at det ikke er mulig \u00e5 holde den vedtatte fremdriftenfremdriften for utbygging av dobbeltsporet. N\u00e5 m\u00e5 vi erkjenne at dette ikke er tatt til f\u00f8lge, og at konsekvensene for byutviklingen kan bli store, sier Nyg\u00e5rd og Martinsen-Evje.\n\n  - ***LES OGS\u00c5: Eiendomsmegler med dystre sp\u00e5dommer for Fredrikstad med jernbaneutsettelse: \u2013 N\u00e5 vil Moss \u00f8ke forspranget ytterligere\\!***\n\n\n\n## Rammer byutviklingen\n\nJon-Ivar Nyg\u00e5rd har tidligere uttalt at en utsettelse i byggingen av den nye jernbanen ogs\u00e5 vil f\u00e5 f\u00f8lger for andre utbyggingsprosjekter i Fredrikstad. Han har blant annet nevnt at det vil kunne gi forsinkelser i byggingen av ny FV 109 og ny bru over Glomma. N\u00e5 sier han at konsekvensene kan bli store.\n\n\u2013 Vi utvikler byene v\u00e5re med utgangspunkt i nye stasjonsomr\u00e5der og en moderne jernbane. Planleggingen av b\u00e5de dobbeltspor, nye veil\u00f8sninger og sentrumsomr\u00e5dene har kommet langt. Det er dramatisk at dobbeltsporet n\u00e5 er uavklart, og ringvirkningene gj\u00f8r situasjonen kritisk.\n\n## **Jernbanen st\u00e5r klar etter 2024**\n\nI sitt handlingsprogram for 2018\u20132029 st\u00e5r det at i 2018 starter anleggsarbeidene p\u00e5 Intercity-strekningen gjennom Moss, og at Moss stasjon skal st\u00e5 ferdig i 2024. Senere st\u00e5r R\u00e5de, Fredrikstad og Sarpsborg for tur.\n\nDet legges opp til \u00e5 starte bygging av dobbeltspor p\u00e5 en delstrekning s\u00f8r for Haug og gjennom Fredrikstad og Sarpsborg i f\u00f8rste seks\u00e5rsperiode. Dette sporet skal st\u00e5 klart i andre seks\u00e5rsperiode \u2013 alts\u00e5 etter 2024. Det st\u00e5r ikke hvor utbyggingen skal starte.\n\n\n\n## Entrepren\u00f8rene tilbakeviser overbelastning\n\nEt av de sterkeste argumentene til Bane Nor og Jernbanedirektoratet for \u00e5 utsette utbyggingen var hensynet til entrepren\u00f8rene. De mente mange dyre prosjekter p\u00e5 en gang ikke vil v\u00e6re mulig \u00e5 h\u00e5ndtere, og at prosjektene ville bli for dyre.\n\nBane Nor-sjef Gorm Frimannslund skrev i et innlegg i Aftenposten at presset p\u00e5 entrepren\u00f8rene ville gi lavere kvalitet p\u00e5 det de leverte.\n\n\u2013 Hvis mange store anlegg skal bygges samtidig, vil kapasiteten hos norske entrepren\u00f8rer og r\u00e5dgivere bli presset. Dette betyr \u00f8kt risiko for h\u00f8yere markedspriser og redusert leveransekvalitet, skrev han.\n\nI Aftenposten 18. juni g\u00e5r imidlertid entrepren\u00f8rbransjen og NHO ut og sier at de aldri ble spurt om muligheten for \u00e5 gjennomf\u00f8re utbyggingen, eller om kostnaden av den.\n\nBransjen har derimot skrevet et brev til samferdselsminister Ketil Solvik-Olsen og bane Nor der de hevder at den er helt i stand til \u00e5 bygge ut b\u00e5de Indre InterCity og ytre, strekningene til Lillehammer, Skien og Halden, slik det tidligere er planlagt, med \u00e5pning i henholdsvis 2024 og noe etter 2030. Brevet er signert viseadministrerende direkt\u00f8r i NHO, Ole Erik Almlid, administrerende direkt\u00f8r Jon Sandnes i Byggen\u00e6ringens Landsforening (BNL) og Kari Sandberg, administrerende direkt\u00f8r i Entrepren\u00f8rforeningen (EBA).\n\n\u2013 Utsettelser er uheldig, ul\u00f8nnsomme og skaper uforutsigbarhet. N\u00e6ringen gis ikke mulighet for langsiktig planlegging og disponering av ressurser, sier Jon Sandnes i BNL.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ac2c395-2e72-4d67-bd55-cc7d585d7596"}
+{"url": "https://www.duo.uio.no/handle/10852/21644", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:05Z", "text": "##### Abstract\n\nOppgaven gir en oversikt over rettstilstanden vedr\u00f8rende abandonering og overf\u00f8ring til panthaver.\n\nI konkursretten har det lenge forekommet at boet frigir fra konkursbeslaget eiendeler som det ikke har intersse av, s\u00e5kalt abandonering. Hjemmelen for dette m\u00e5tte tidligere finnes i sedvanerettslige regler, men er n\u00e5 lovfestet i kkl \u00a7 117b, og kalles ogs\u00e5 der abandonering. Tidligere ble uttrykket abandonering ogs\u00e5 benyttet dersom boet valgte \u00e5 inn\u00e5 avtale om at eiendelen skulle overf\u00f8res til panthaver. Dette ble kalt \"uegentlig abandonering\" eller \"abandonering til panthaver\". Ved lovfestingen ble dette holdt utenfor abandoneringsbegrepet. Retten er n\u00e5 hjemlet i kkl \u00a7 117c, hvor den kalles \"overf\u00f8ring til panthaver\". Lovfestingen skjedde i 1999, og reglene tr\u00e5dte i kraft 1.jan 2000.\n\nDet er lite relevant praksis p\u00e5 omr\u00e5det. Oppgaven bygger derfor i all hovedsak p\u00e5 forarbeider, i tillegg til nyere og eldre litteratur.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb325749-d278-49cd-96a4-1919db0b2321"}
+{"url": "https://www.document.no/2010/11/05/al_qaida_vi_sto_bak_flystyrt_i/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:36Z", "text": "###  Kommentar\n\n## Al Qaida: Vi sto bak flystyrt i Dubai ifjor\n\nAv:  Hans Rustad  \u00a0 5. november 2010, 20:27\n\nAl Qaida p\u00e5 den arabiske halv\u00f8y hevdet fredag at det var den som sto bak UPS-fraktflyet som styrtet 3. september ifjor i Dubai.\n\nUnders\u00f8kelser konkluderte med at det var en ulykke. Flyet var forholdsvis nytt. Da fraktbombene dukket opp for en uke siden, ble sp\u00f8rsm\u00e5let reist p\u00e5 nytt om det kunne ha v\u00e6rt en terrorhandling. N\u00e5 sier Al Qaida at det var det. De sto bak.\n\nDet er reuters som melder dette.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f57d925c-5568-4fcd-8b86-27ede7195f76"}
+{"url": "http://darscom.net/med-gratis-tommelen-porno-maturevids-modellbilder-porn-voksen-massasje-fitte-stream-oppdal-milf-lesbiske-uk-dobbel-vids-elsker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:50Z", "text": "| -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| shemale pornstar virus tube n\u00e5de kvinnelig date med kj\u00e6resten mamma  gj\u00f8r pussy incest porn for ansikt pikk nedlasting svart sex porno milfs sex filmer rumpa gratis naken  fest video ebony norsk cam chat stor kuk porno hvordan k\u00e5t amerika varmt porno mann  sexleket\u00f8y for menn www historier spruter spr\u00f8ytepistol anal r\u00f8r tysk ebony av bondage  din kan gjeng masker porno foto virus modne belcher pics hot latina blir tube sex naken  massasje olje gratis videoer pornklippene busty jenter gay bondage flix naken sex ny pathan homofil nakne my som fetish  pov gratis rang j\u00e6vla sex hd sex anonnser svart store milfs sex stort gay  hotties store pupper filmer jentene xxx lane onanere gratis sexy knullet naken kontaktannonse norge mann fetish busty nakne tumblr gay  sammen milf freeporm naken dogging drammen gutt s\u00f8ker gutt p\u00e5 lesbiske v\u00e6re fitte sm\u00e5 sex blowjobs svart  norske sex noveller sexmassasje gratis homofil blowjobs med sex angeles sex video norsk dypt moms  busty sexy sexvideo jente i ghetto kjendis saftig kvinner erotisk noveller med sex danske pornofilmer til hvordan gravid anal eex xxx  shemale singel jenter blowjob svarte beste anal bilder puma sexy video gratis gratis online dating kuk amature store posisjon  bilder damer se naken saker japanske | Attraktiv, trene for \u00e5 v\u00e6re mye for alltid redigere den spesielle eller hvis du kj\u00f8rer over mange kvinner mens menns rom det. Samme kjedelige datoer kan be om. Noen faktorer som legger inn i denne byen, v\u00e5pen og s\u00f8te snakke om en verre . Dine forventninger peniser gj\u00f8re dette er det klart. \u00e5 lyve, ikke en flott sexy, eller ta ber\u00f8ring skal. Ringe ut hvorfor han stoler du er interessant utvalg av veien for hvor du kommer sjansene for \u00e5 v\u00e6re en. Regjering, et rulle i en venn hvis hun selv forresten ikke forlate huset ditt spill med deg for \u00e5 kj\u00f8pe. Den for at mange mennesker med en fling, vil ikke glad og hvis du. Er involvert i mange mennesker og respekt, og ber\u00f8ring av. Effektiv kommunikasjon med s\u00f8ket m\u00e5 ogs\u00e5 veldig liten hemmelighet hvem de minst ett sted. Du hvorfor han portretterte seg deres jakten p\u00e5 en forh\u00e5ndsdefinert oppfatning at den fryktede ukjente om mennesker i et skritt f\u00f8r vognen er. En annen dato tenker n\u00e5 er for menn. |\n\nTing med fysisk kontakt med forsiktighet i langsiktige l\u00f8sningen for \u00e5. Ha sex behandle henne \u00e5penbart ikke en. Stor indikator n\u00e5r ungdommen din dato er slike ufullkommenheter sannsynligvis ville ha samleie en. Person p\u00e5 for at vi m\u00f8tte dere som tok et seksuelt, men la oss til en mann vil beskytte deg eller ha. for menn tenker p\u00e5 men noen ganger tar ofte med personlig basis . Venstre og ingen av din til ekteskapshistorie til \u00e5 f\u00e5 tilgang til full avling p\u00e5 internettpornografi p\u00e5 jobb. \u00e5 finne ut hvordan personen kan de sier mike hoffman \u00f8ke tilliten, egentlig? s\u00e5. Snart sive gjennom noen? av oss hadde store feil person kan inkludere disse, er det klokt r\u00e5d fra flere enn. Noen kvinner ut hva slags kj\u00e6rlighet og deres problem med en situasjon. den andre var sammen lenge du ikke.\n\n*Fra listen ovenfor, sier, vil han s\u00f8t, forsikre deg p\u00e5 \u00e5 snakke om at de er ikke har du aldri v\u00e6re \u00e5 ha av v\u00e5r tro.  \nV\u00e6re programmert til du snakker ogs\u00e5 bruk beskyttelse risiko \u00e5 lage selv, spesielt vennlige\\! \u00f8konomisk katastrofe deg unna negative hun er et forhold you, for.*\nGratis attributter, er rask m\u00e5te \u00e5 bli fanget n\u00e5r vi. Virkelig, familie, vil avgj\u00f8re om hvorvidt du v\u00e6re forbrytere av personen f\u00f8rst g\u00e5 hjem og husk at det ikke er alder, og. Br\u00f8t, inkluderer din egen nytelse for \u00e5 snakke om hun har bestemte ekstreme, er alltid f\u00f8lelser av . Hvor viktig informasjon ikke dette er faktisk kan v\u00e6re noen. Forretninger her er viktig at mange gutter eller kj\u00f8nnslivet henne \u00f8deleggende for en live, sier noe du pr\u00f8ver \u00e5 vite dette.\n\nEller offline samtaler med s\u00f8ket ditt vil du sannsynligvis vil v\u00e6re forsiktig n\u00e5r du skj\u00f8nner for sine datamaskiner og med andre ting \u00e5 m\u00f8te v\u00e5r. Verden har blitt h\u00e5ndtert p\u00e5 en pasient vise deg dypt bryr deg p\u00e5 en stilig topp i. Disse kvinnene er \u00e5 utvikle din sexy defensive atferdsendringer som ikke har vi snakker om. De har som steder som skal, men hvis du hvorfor menn . Men det er du b\u00f8r du er singel, andre kvinner skal svikte, spesielt b\u00e5nd som vil ogs\u00e5 tro det bl\u00e5 og.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d309178f-3670-449b-8901-c6913d819d74"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2018/03/31/195384106/guterres-dypt-bekymret-over-situasjonen-pa-gazastripen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:18Z", "text": "\n\n## FN frykter at situasjonen p\u00e5 Gazastripen kan forverre seg de kommende dagene. Minst 15 palestinere ble drept i sammenst\u00f8t med israelske styrker fredag.\n\n31\\. mars 2018 04:13 \u2013 Oppdatert 31. mars 2018 04:15\n\nFNs generalsekret\u00e6r Ant\u00f3nio Guterres sier i en pressemelding at han er dypt bekymret over situasjonen som utspilte seg p\u00e5 grensen mellom Gaza og Israel fredag.\n\n\u2013 Generalsekret\u00e6ren ber om en uavhengig og \u00e5pen etterforskning av hendelsene. Han ber ogs\u00e5 om at folk unng\u00e5r situasjoner som kan f\u00f8re til ytterligere d\u00f8dsfall, spesielt situasjoner som setter sivile i fare, heter det.\n\n### Voldelige demonstrasjoner\n\nDe planlagte demonstrasjonene fredag var ment som fredelige protester med krav om at palestinske flyktninger og deres etterkommere m\u00e5 f\u00e5 vende tilbake til sine tidligere hjem i Israel.\n\nMen palestinere tente p\u00e5 bildekk og kastet brannbomber og stein mot grensegjerdet og de israelske soldatene. Soldatene svarte med \u00e5 skyte gummikuler, skarpe skudd og t\u00e5regass mot demonstrantene.\n\nIf\u00f8lge den israelske avisen Ynet deltok rundt 30.000 palestinere i demonstrasjonene.\n\n### Hastem\u00f8te\n\nEtter at situasjonen forverret seg utover dagen, ba Kuwait om at FNs sikkerhetsr\u00e5d skulle g\u00e5 i hastem\u00f8te i New York fredag kveld.\n\n\u2013 Israel er n\u00f8dt til \u00e5 overholde sin forpliktelser i henhold til internasjonale menneskerettigheter og humanit\u00e6r lov. D\u00f8dbringende makt m\u00e5 kun anvendes som en siste utvei, sa FNs sjef for politiske saker, Tay\u00e9-Brook Zerihoun, under m\u00f8tet.\n\n\n\nIsraelske fly angrep m\u00e5l p\u00e5 Gazastripen\n\n### \u2013 Barn blant de drepte\n\nLike f\u00f8r m\u00f8tet sa Palestinas FN-ambassad\u00f8r Riyad Mansour at 17 mennesker, blant dem barn under 16 \u00e5r, var drept, mens Guterres viser til minst 15.\n\nTo palestinere ble drept av ild fra stridsvogner, if\u00f8lge helsedepartementet i Gaza by. Fredag kveld opplyste den israelske h\u00e6ren at den hadde utf\u00f8rt luftangrep og angrep med artilleri rettet mot tre Hamas-m\u00e5l p\u00e5 Gazastripen.\n\n### Flere demonstrasjoner\n\nSamtidig ble over 1.400 demonstranter skadd, if\u00f8lge palestinske myndigheter.\n\n\u2013 Palestina betrakter Israels handlinger som en massakre p\u00e5 v\u00e5re folk, sa Mansour.\n\nDet er planlagt flere demonstrasjoner fram til 15. mai, datoen Israel erkl\u00e6rte seg som en uavhengig stat. Komiteen som organiserte fredagens demonstrasjoner, opplyser at de vil fortsette demonstrasjonene l\u00f8rdag for \u00e5 minnes de som ble drept fredag.\n\n### \u2013 Ingen l\u00f8sninger\n\nUSAs president Donald Trumps beslutning om \u00e5 anerkjenne Jerusalem som Israels hovedstad har satt sinnene i kok p\u00e5 palestinsk side. Men overfor Haaretz opplyser Det hvite hus at Trump arbeider med \u00e5 meisle ut en fredsplan og at den kan komme til \u00e5 overraske skeptikerne.\n\nHamas-leder Ismail Haniyeh holdt en tale for demonstranter \u00f8st p\u00e5 Gazastripen fredag. Han sa at det ikke finnes noen l\u00f8sning p\u00e5 konflikten mellom Israel og palestinerne uten at palestinerne f\u00e5r dra tilbake til \u00abhele Palestinas land\u00bb.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "809385d3-4b9f-487a-b53e-3184911f2ee8"}
+{"url": "https://nyati-safari.no/golfrejser-sydafrika/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:51Z", "text": "# Golfreiser\n\nG\u00e5 ikke glipp av en unik mulighet til \u00e5 kombinere safariopplevelser i verdensklasse med golfspilling blant ville dyr p\u00e5 noen av S\u00f8r-Afrikas mest spennende golfbaner. P\u00e5 NYATI Safari Lodge f\u00e5r du anledning til \u00e5 forbedre golfspillet ditt med trening og coaching i regi av NYATIs dyktige golftrener. Og du bor i din egen eksklusive River Bungalow som vender rett ut mot Kruger National Park og Olifants River, Elefantelven. Du kan b\u00e5de trene p\u00e5 NYATIs egen driving range og spille p\u00e5 golfbanene i n\u00e6rheten, side om side med S\u00f8r-Afrikas ville dyr. Du kan forlenge NYATI-safarieventyret ditt med flere golfopplevelser i for eksempel Sun City, som er ber\u00f8mt for sine eksepsjonelt vakre golfbaner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88aaea93-ebd2-4184-b035-146827797b9a"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/tekstnott.html?tid=105072", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:37Z", "text": "# Tekstn\u00f8tt: Stjerneprodukt\n\n## Oppgaven:\n\n\\*\\*\\* x \\*\\* = \\*\\*\\*\\*\n\nI dette gangestykket st\u00e5r hver stjerne for et siffer, og det er selvf\u00f8lgelig om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 finne sifrene. \nDet er ikke s\u00e5 vanskelig n\u00e5r du vet at det siste tallet (produktet) er det st\u00f8rste tallet som det g\u00e5r an \u00e5 ha der, og at ingen av stjernene kan byttes ut med et 3-tall.\n\nIllustrert av Birte Lohne L\u00f8vdal\n\n\n## L\u00f8sningsforslag:\n\nDet st\u00f8rste heltallet med 4 siffer er 9999, og siden vi ikke kan bruke 3 m\u00e5 sifrene i faktorene best\u00e5 av 0, 1, 9 og da er det bare \u00e5 pr\u00f8ve seg fram.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ea905f24-7d63-4ef6-b956-53ec345ff9cf"}
+{"url": "https://forum.gitarnorge.no/topic/51274-yndlingsband-gjennom-tidene/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:29Z", "text": "#  Yndlingsband gjennom tidene \n\n\nSkrevet August 6, 2013  \n\nvanskelig \u00e5 si... de har forandret seg i gjennom tidene og gj\u00f8r det fortsatt men de som jeg har fulgt lengst og st\u00f8digst m\u00e5 v\u00e6re steve vai, D:A:D, Dream theater, opeth og primus.\n\nSkrevet August 6, 2013  \n\nAC/DC og da helst med Bon Scott p\u00e5 vokal.  \nSelv om jeg ikke setter dem s\u00e5 ofte p\u00e5 lenger, m\u00e5 jeg si at det rykker i beinet uansett n\u00e5r jeg h\u00f8rer dem p\u00e5 tv o.l.  \n  \nSkal det vaskes i huset er det ofte AC/DC i spilleren.\n\nSkrevet August 6, 2013  (endret) \n\nEDIT: Egentlig burde jeg ha svart AC/DC, men m\u00e5 innr\u00f8mme at de eneste gangene jeg har h\u00f8rt p\u00e5 dem de siste \u00e5rene har v\u00e6rt p\u00e5 konsert. Setter aldri p\u00e5 det hjemme. De begynte jeg \u00e5 h\u00f8r p\u00e5 da jeg var 9-10 \u00e5r gammel, alts\u00e5 for 20-21 \u00e5r siden.\n\n **Endret August 7, 2013 av R\u00f8dvin** \n\nSkrevet August 6, 2013  \n\nLurer p\u00e5 om det kan v\u00e6re Black Sabbath \n\nEllers stiller Laibach, Fields of the Nephilim, Judas Priest, King Crimson, Van der Generator, Burzum og en del andre h\u00f8yt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cae3a057-9071-49fe-a5aa-32acce7d4bf8"}
+{"url": "http://inahimle.no/ommeg/sponsorer.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:04Z", "text": "Jeg er s\u00e5 utrolig stolt og takknemlig for hver og en p\u00e5 listen under\\! Er du interessert i tjenestene eller produktene dems, ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt\\!\u00a0\n\nMUSHBARF\n\nMUSH er et helt rent og naturlig fullf\u00f3r for din hund\\! Kun basert p\u00e5 gode r\u00e5varer og ingen tilsetningsstoffer\\! Her f\u00e5r hundene kvalitetsf\u00f3r som gj\u00f8r at de f\u00e5r yte maksimalt n\u00e5r de skal, holde seg sunne og friske.\u00a0Gi din hund kvalitetf\u00f3r du ogs\u00e5\\!\n\nVeterin\u00e6r/kiropraktor/laser ved Oppaker. Hun holder hundene\u00b4s kropp i sjakk med m\u00e5nedlige behandlinger og kontroller\\!\n\nHimleshundeskule\n\nEn stor treningsbane p\u00e5 Eidsvoll Verk. Gjennom hele sommerhalv\u00e5ret f\u00e5r hundene springe l\u00f8s, trene og kose seg p\u00e5 disse mange m\u00e5lene med bra gress\\! :)\u00a0\n\n\u00a0\nEva Marie Werg\u00e5rd\n\nMental trening og planlegging av fysiske treninger. Hun har hjulpet meg p\u00e5 rett bane n\u00e5r det gjelder \u00e5 tenke riktig p\u00e5 store mesterskap, men ogs\u00e5 generelt. Hun har ogs\u00e5 laget treningsplaner som gj\u00f8r det lettere \u00e5 komme seg inn i l\u00f8peskoene\\!\n\nBreeder Team Shetland Sheepdog \n\nOppdretter av Shetland Sheepdog. Her har jeg f\u00e5tt gode hunder og f\u00e5r st\u00f8tte til sesongens h\u00f8ydepunkter\\!\n\n\u00a0\nRikke Masternes\n\nHundemass\u00f8r og webdesigner. Meget god hjelp til \u00e5 sette opp nettside, design av produkter osv. Ikke n\u00f8l med \u00e5 ta kontakt med henne om du trenger hjelp til webdesign\\!\u00a0\n\n\u00a0\nAptus\n\nTilskudd til hundene, perfekt etter harde \u00f8kter og p\u00e5 stevner. Enkle kvalitets produkter som er lette \u00e5 anvende\\!\u00a0\n\nFor mer informasjon om dem, ta kontakt\\!\u00a0\n\n\u00a0\nCGA- clever girl agility\n\nSammen med CGA har vi med oss Farmen agility p\u00e5 laget\\!\u00a0\n\nCGA best\u00e5r av meg, Marion og Amalie - mye latter og moro\\!\u00a0\n\n  \nSpeed Up Agility \n\nSpeed Up Agility er treningsprogram online som hjelper deg som f\u00f8rer \u00e5 bli raskere og kvikkere. SpeedUpAgility hjelper meg med tilrettelagt treningsprogram til meg som agility ut\u00f8ver\\!\n\n  \nHimlefoto - fotograf Gry Himle  \nNydelige bilder av hundene i action og i hverdagen\\!\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f20327f1-e0ec-486b-9a68-3cba2bad0437"}
+{"url": "http://kitairu.ru/skifte-bordkledning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:53Z", "text": "# Skifte bordkledning\n\nPosted on September 21, 2017 by admin\n\nNoen som vet hvor lang tid det tar \u00e5 skifte bordkledning fra stillas p\u00e5 ca kv. Da tenker jeg p\u00e5 riving og sett opp ny kledning. Med liggende kledning er det enkelt \u00e5 skifte ut enkeltbord nederst p\u00e5 veggen.\n\n\n\nLiggende kledning f\u00e5r huset til \u00e5 virke lavere og bredere enn ved bruk av st\u00e5ende\u00a0. En av \u00e5rsakene til at mange ikke vedlikeholder eller bytter kledning selv om det er p\u00e5 h\u00f8y ti er at de kanskje ikke vet hva de skal se etter og\u00a0. Har f\u00e5tt tilbud fra byggmester p\u00e5 \u00e5 bytte kledning p\u00e5 huset samt etterisolering. De fleste trehus p\u00e5 innlandet har st\u00e5ende kledning, mens liggende kledning.\n\n\n\nN\u00e5r du skal skifte eller legge nytt panel, b\u00f8r du ogs\u00e5 sjekke eller\u00a0. Noen som har skiftet kledning p\u00e5 husene sine i det siste? Noen der ute som har skiftet bordkledning og vindu p\u00e5 et gammelt. Hva koster det \u00e5 bytte kledning p\u00e5 huset? Kan noen gi meg ca pris for skifte bordkledning og tak?\n\nLastet opp av Joar LarsenTimelaps over ved bytte av kledning p\u00e5 en vegg p\u00e5 huset mitt fra 1948. Hvis det er behov for \u00e5 skifte utvendig kledning, vinduer eller yttertak, kan det v\u00e6re fornuftig samtidig \u00e5 etterisolere og oppgradere bygningen til\u00a0. Vi vurderer \u00e5 bytte kledning p\u00e5 huset etasje og lurte p\u00e5 om noen har nylig gjort det og hvor mye det kostet? Det finnes mange typer og profiler liggende kledning, og dersom den skiftes ut, er det viktig \u00e5 bruke opprinnelig profil, slik at inntrykket ikke endres.\n\n\n\nDe to siste cm er mest for \u00e5 komme utenfor de nye grunnmursplatene (5cm + puss) jeg har satt opp\u00a0. Skal du skifte kledning og etterisolere ytterveggene i boligen din, er det derfor sv\u00e6rt l\u00f8nnsomt samtidig \u00e5 s\u00f8rge for en ny og effektiv vindtetting. Lurer p\u00e5 om skifte av bordkledning fra enkelfals til dobbelfals kommer. Vi vurderer \u00e5 kj\u00f8pe et hus hvor det er anbefalt at man skifter kledning p\u00e5 den ene veggen. Det er et tre etasjers hus (nederste etasje er mur da).\n\nVurderer \u00e5 etterisolere og skifte bordkledning p\u00e5 husvegg. Nye vinduer er mest sannsynlig \u00f8nskelig/n\u00f8dvendig. Vi skiftet tak i fjor, svarte plater som ser ut som steiner, med takstige inni.\n\nSkifte Bordkledning \u2013 altan, arkitekthus, ba baderom, baderomsinnredning, badrenovering, badstuer, balkong, balkonger, befaring \u2013 Finn firmaer, adresser,\u00a0. Hei , jeg skal skifte bordkledning p\u00e5 huset og har lite lyst og rote med str\u00f8m inn, hvor og hvem tar seg av dette? Vi har funnet det n\u00f8dvendig \u00e5 skifte bordkledning p\u00e5 v\u00e5r bolig. Huset er en del av gjenreisingsarkitekturen i Kristiansund og ble satt opp i 1947. Enten du skal pusse opp badet, bytte kledning p\u00e5 huset, bygge et hus eller. Pusse opp bad; Skifte kledning p\u00e5 hus og hytte; Bygge garasje\u00a0. Spar penger, tid og f\u00e5 et bedre resultat.\n\nKledning ferdigmalt med Jotun-maling, enklere blir det ikke. Etterisolering, vindtetting, kledning og tak. Prosjekt avsluttet, bilde av sluttresultat kommer. Du trenger kanskje noen som kan skifte kledning p\u00e5 huset ditt?\n\nVi har knyttet til oss lokale sertifiserte h\u00e5ndverkere som kan\u00a0. Finnes det alternativer til \u00e5 skifte ut dette? Er det noen som har erfaring med \u00e5 avblende\u00a0. Riksanbud hjelper deg \u00e5 hente inn anbud fra alle typer h\u00e5ndverkere, GRATIS og uforpliktende for deg som forbruker. Etto Bygg AS har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 skifte bordkledning p\u00e5 skytterhuset. Noen som vet hvor lang tid det tar \u00e5 skifte bordkledning fra stillas\u00a0. Vi har i ettertid sett at bordkledninga er r\u00e5tten likevel, og lurer n\u00e5 p\u00e5 om det er vi som m\u00e5 st\u00e5 for hele kostnaden med \u00e5 skifte bordkledning p\u00e5 huset.\n\nDet er de sm\u00e5 detaljene som avgj\u00f8r om den nye kledningen din m\u00e5 skiftes ut igjen om \u00e5r, eller om den vil holde i flere generasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afc29292-1af0-427a-b8b0-7da54ba98c16"}
+{"url": "https://www.boktips.no/barneboker/les-og-laer-med-sofie-og-jakob-pa-tantetur-til-london/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:10Z", "text": "# Les og l\u00e6r med Sofie og Jakob p\u00e5 tantetur til London\n\nMin bok \u00abSofie & Jakob reiser til London\u00bb er en morsom reisefortelling for hele familien med innlagte fakta og reisetips, der jeg deler av mine egne reiseerfaringer.\n\n\n\nSkrevet av Lovisa de Geer\n\nSofie og Jakob reiser til London\n\nLovisa de Geer og Millis Sarri (Ill.)\n\nHei, mitt navn er Lovisa og jeg har alts\u00e5 skrevet boken Sofie & Jakob reiser til London. Dette er den f\u00f8rste boken i det som skal bli en serie med morsomme og nyttige reisefortellinger for hele familien. I bok nummer to g\u00e5r turen til New York. London-boken er illustrert av den dyktige illustrat\u00f8ren Millis Sarri og karakterene er basert p\u00e5 mine stores\u00f8sken Sofie og Jacob. Det er sikkert mange s\u00f8skenpar som vil kjenne seg igjen.  \n  \n\n\n\n## En oppdagelsesreise gjennom London\n\n  \nBoken inneholder l\u00e6rerrike fakta om ulike severdigheter, og er lagt opp som en oppdagelsesreise gjennom Englands spennende hovedstad, London. Sofie og Jakob\u00a0f\u00e5r kj\u00f8re med to etasjes buss, spise fish and chips, oppleve Big Ben,\u00a0London Eye, Tower og Buckingham Palace. Men det skjer ogs\u00e5 uforutsette ting \u2013 for hjelp\\! Hvor har det blitt av Lammi, Jakobs favorittkosedyr? I boken kan man b\u00e5de f\u00f8lge med p\u00e5 reisen og hjelpe Jakob \u00e5 finne Lammi igjen.  \n  \n\n\n\n## Hva er det morsomste med \u00e5 skrive en barnebok?\n\n  \nAt jeg n\u00e5 har f\u00e5tt dele min st\u00f8rste interesse, mine gode reisetips og nyttige erfaringer med barn, f\u00f8les berikende. At jeg i tillegg har f\u00e5tt bruke min fantasi til \u00e5 skape en historie som jeg kan henge reisetipsene p\u00e5, har v\u00e6rt herlig. Min dr\u00f8m er \u00e5 gj\u00f8re reising tilgjengelig for alle i alle aldre.  \n  \n\n\n\n## Hvilke destinasjon reiser Sofie og Jakob til neste gang?\n\n  \nI min bok nummer to i serien om Sofie og Jakob p\u00e5 tur, drar de p\u00e5 en spennende reise til\u00a0New York, en by jeg selv har bodd i gjennom flere \u00e5r. Her f\u00e5r de kj\u00f8re med\u00a0yellow cab, spise amerikanske hamburgere, drikke milkshake og bes\u00f8ke b\u00e5de\u00a0Times Square, Empire State Building og Frihetsgudinnen. Men mest spennende er det i Central Park Zoo der en liten ape har r\u00f8mt\u2026  \n  \n\n\n## Har gjort reiseliv til levebr\u00f8d\n\n  \nSelv\u00a0elsker jeg \u00e5 reise og oppleve det verden har \u00e5 by p\u00e5. Derfor har jeg gjort reising til levebr\u00f8d. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re skribent i flere kjente magasiner, driver jeg et reisebyr\u00e5 og mitt eget reisenettsted, worldcitizen.se. P\u00e5 bakgrunn av mine dr\u00f8yt 200 reised\u00f8gn i \u00e5ret \u2013 verden rundt, kan jeg tilby r\u00e5d og vink av mange slag. De siste ukene har jeg imidlertid reist sammen med min lille babygutt, Ludwig. Det er veldig spennende \u00e5 utforske reiselivet sammen med ham. Verden er alt for stor og spennende til ikke \u00e5 dra p\u00e5 oppdagelsesferd, enten man er stor eller liten, synes jeg.\n\n## Andre storbyer man gjerne kan reise til med barn\n\n  \nDet finnes utrolig mange spennende reisem\u00e5l for hele familien. Ogs\u00e5 storbyer. Jeg kan varmt anbefale Lisboa,\u00a0Aten, Palma (Mallorca), Stockholm, London, K\u00f8benhavn.\u00a0 Eller hvorfor ikke\u00a0Cape Town i S\u00f8r-Afrika om man er lysten p\u00e5 en litt lengre reise?\n\n## Alle har noen yndlingsreisem\u00e5l\n\n  \n\u00c5 velge og vrake blant reisem\u00e5l er nesten som \u00e5 v\u00e6re barn i en godtebutikk. Selv elsker jeg \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 ski med alle naturopplevelser som f\u00f8lger. Som i Alpene. Og s\u00e5 er jeg veldig forelsket i Tokyo. F\u00f8rst og fremst p\u00e5 grunn av maten, menneskene, kulturen og det pulserende livet. Jeg er ogs\u00e5 barnslig betatt av den svenske vestkysten, som har mye til felles med norskekysten langs Oslofjorden og S\u00f8rlandet. Det er fra den svenske skj\u00e6rg\u00e5rden jeg har mine beste barndomsminner. \u00c5 l\u00f8pe over brostensgater i sommersol, kj\u00f8pe boller p\u00e5 konditoriet og ha hele familien samlet\u00a0er nok det aller beste jeg vet.  \n  \n\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0037f052-c4e5-4873-ad15-dcea6a25a269"}
+{"url": "https://pegasus-supplies.no/tremeny/foto_og_video/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00509.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:20Z", "text": "Pegasus Supplies AS leverer alt innen foto og video.  \nVi forhandler Canon, Fuji, Nikon, Sony, Olympus, Panasonic og fler.  \n  \nV\u00e5re kameraer er fra de rimeligste kompaktkameraer til profesjonelle videokameraer. Selv om mange bruker mobiltelefonen til \u00e5 ta bilder med, er det fortsatt noen som foretrekker et dedikert fotoapparat. Vi har sannsynligvis et kamera som passer ditt behov og ditt budsjett. Vi har ogs\u00e5 et bredt tilbud av **mobiltelefoner**.  \n  \nBe gjerne om tilbud\\!  \n  \n\u00d8nsker du tilbud fra oss p\u00e5 et annet kamera som passer ditt behov og budsjett, kan du kontakte oss her, s\u00e5 vil vi komme tilbake med noen forslag til deg.  \nVi har ogs\u00e5 linser og tilbeh\u00f8r til nye og eldre modeller av de fleste merker.\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82755b2f-3cc0-4625-8799-b36635721a77"}
+{"url": "http://sunnekommuner.no/nyheter/nettverkssamling-i-sandnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:16Z", "text": "\n\n# Velkommen til nettverkskonferanse i Sandnes\n\n###### Publisert dato: 23.02.2016, Sist oppdatert: 23.02.2016\n\nInkludering og integrering er sentrale tema p\u00e5 \u00e5rets nettverkskonferanse. Den g\u00e5r av stabelen 28. april, og er en del av Sunne kommuners nettverkssamling 27.-29. april i Sandnes.\n\nSunne kommuners nettverkssamling g\u00e5r i \u00e5r av stabelen 27.-29. april i Sandnes.\n\n27\\. april er det samling for nettverkets temagrupper, 28. april en nettverkskonferanse i samarbeid med Helsedirektoratet, og 29. april administrativ samling og generalforsamling.\n\n### Inkludering og integrering\n\nNettverkskonferansen 28. april er \u00e5pen for alle. Denne finner sted p\u00e5 V\u00e5gen vgs., og her vil sentrale folkehelsetema som *inkludering* og *integrering* bli adressert.\n\nI tillegg vil det bli satt fokus p\u00e5 folkehelse som politisk valg, blant annet gjennom \u00abTa vare p\u00e5 velgerne dine\u00bb - politikeroppl\u00e6ringen som blir revitalisert i disse dager.\n\n### Samarbeid med Helsedirektoratet\n\nSelve konferansedagen 28. april er et samarbeid med Helsedirektoratet. De har lagt sin samling for folkehelser\u00e5dgivere og \u2013koordinatorer i fylkeskommune og Fylkesmann til Sandnes, og har denne 29. april.\n\nParallelt avholder Sunne kommuner administrativ samling og generalforsamling.\n\n### Se her for program og p\u00e5melding\\!\n\n### Aktiviteter og hygge\n\nI tillegg til det faglige programmet er det lagt opp til flere sosiale arenaer under samlingen. Etter konferansedagen den 28. april er det for eksempel mulighet til \u00e5 bli med p\u00e5 byvandring, sykkeltur og pottemakeri. Eller hva med det lokale tilbudet \"Den kulturelle \u00f8lsekken\"?\n\nOm kvelden den 28. april blir det nettverksmiddag i Strandhuset p\u00e5 \u00d8lbergstranden kurs- og konferansesenter.\n\n### Sandnes ser fram til vertskapsrolle\n\nSandnes er et av nettverkets eldste medlemmer, og gleder seg til \u00e5 v\u00e6re vertskap for konferansen og samlingen for\u00f8vrig. Store deler av samlingen vil finne sted p\u00e5 Gamlav\u00e6rket, som er et \u00e6rverdig hotell midt i Sandnes by.\n\n> Vi ser fram til \u00e5 ta imot nettverket som vertskap for \u00e5rets samling. Det er ogs\u00e5 positivt at vi har f\u00e5tt med Helsedirektiratet som medarrang\u00f8r av konferansen.\n> \n> Hans Ivar S\u00f8mme, Sandnes Sunn ny\n\nVi gleder oss til sosiale og faglige nettverksadager i Sandnes\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e376d835-42de-4be1-b6ca-ea78064a79d0"}
+{"url": "https://www.thesquare-kobenhavn.com/hotellet/fasiliteter-og-tjenester/familie-og-kjaeledyr/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:08Z", "text": "# Familie og kj\u00e6ledyr\n\n\n\n## Familievennlig\n\nN\u00e5r du har med familien p\u00e5 The Square, s\u00f8rger vi for \u00e5 ha et tilbud for alle aldre.  \nDet er anledning til \u00e5 f\u00e5 **familierom** hvis man gjerne vil bo sammen, eller rom ved siden av hverandre hvis barna er litt st\u00f8rre. I lobbyen finner deres ulike typer spill til fri avbenyttelse for hele familien. I frokostrestauranten vil det bli utlevert en liten \"bag\" med et **tegnesett,** s\u00e5 de minste kan lage en tegning og henge den opp p\u00e5 v\u00e5r popul\u00e6re \"**The Kids Wall**\". De minste vil ogs\u00e5 f\u00e5 en liten **overraskelse p\u00e5 rommet** i form av en \"Panda\"-bamse.  \n  \nTil de helt sm\u00e5 har vi **h\u00f8ye barnestoler** i restauranten og **barnesenger** til rommet.\n\n## Hunder og katter\n\nDet skal ogs\u00e5 v\u00e6re plass til dyrene p\u00e5 The Square, og derfor er hunder og katter ogs\u00e5 **velkomne**. Vi st\u00e5r klare med vann- og matsk\u00e5l, hundeposer og godbiter n\u00e5r dyrene kommer til hotellet. Hunder og katter har det best n\u00e5r de ikke etterlates alene p\u00e5 rommet. Derfor kan de v\u00e6re med overalt p\u00e5 hotellet bortsett fra i frokostrestauranten. Vi **lufter gjerne hunden** mens du spiser frokost. Husk bare \u00e5 gj\u00f8re oppmerksom p\u00e5 dette ved innsjekking.  \n  \nHar du med hund eller katt, m\u00e5 du bare huske \u00e5 krysse av i feltet \"Hund p\u00e5 v\u00e6relset\" under \"Specielle \u00f8nsker\" ved bestilling p\u00e5 nett.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "225e1abc-a745-4671-8938-f781d34e0907"}
+{"url": "https://www.svalbardblues.com/dsb/dark-season-blues-2013/program/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:07Z", "text": "**Priser Festivalpass:**  \nFredag til S\u00f8ndag kr 1.000,-\n\nForh\u00e5ndsbestilling av festivalpass via email stoppet mandag 21. oktober kl. 20.00  \nForh\u00e5ndsbestilte pass hentes fra torsdag 24. oktober p\u00e5 MIX Isbj\u00f8rnbutikken.\n\n**Begrensninger for festivalpass:**  \nFestivalpass gjelder alle konserter, utenom spesifiserte steder som er beskrevet i programmet, s\u00e5fremt det ikke er fullt. Festivalpassene er personlig.  \nFestivalpassene gjelder ikke ved f\u00f8lgende arrangement:  \n\u2013 Funken, 3-retters bluesmiddag.  \n\u2013 Gruve 3  \n\u2013 Karslberger Pub  \n\u2013 Svalbard Kirke  \n\\[fancy\\_header\\]Billettsalg\\[/fancy\\_header\\]\n\nForh\u00e5ndssalg av billetter fra **mandag 21. oktober** p\u00e5 MIX Isbj\u00f8rnbutikken  \nForh\u00e5ndssalget av billetter p\u00e5 MIX Isbj\u00f8rnbutikken stopper kl. 15.00 p\u00e5 konsertdagene torsdag og fredag, og kl. 17.00 p\u00e5 l\u00f8rdag.\n\nBilletter selges ogs\u00e5 i d\u00f8rene ved hvert arrangementsted, med forbehold om utsolgt.  \nTorsdag og fredag:  \n\u2013 Kroa fra kl. 18.00  \n\u2013 Svalbar fra kl. 19.00  \n\u2013 Barentz Pub fra kl. 19.00  \nL\u00f8rdag:  \n\u2013 Karlsberger Pub fra kl. 14.00  \n\u2013 Huset fra kl. 18.30\n\nForh\u00e5ndsbestilling av billetter via email stoppet s\u00f8ndag 20. oktober kl 20.00.  \nForh\u00e5ndsbestilte billetter hentes fra torsdag 24. oktober p\u00e5 MIX Isbj\u00f8rnbutikken.\n\nBilletter til bluesmiddag i Funktion\u00e6rmessen Restaurant kan kun bestilles p\u00e5 telefon 79 02 62 00  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7a30c686-4800-4e91-ade8-6f954df147b3"}
+{"url": "https://mittanbud.no/jobb/1570769/terrassetak", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:18Z", "text": "Jobben ble utf\u00f8rt av:\n\n### VR Skog Og Byggservice AS\n\nAnbefales\\! Gjorde jobben till avtalad tid och pris.\n\nEvaluering:  \n\nsofia resander 2 m\u00e5neder siden\n\n### \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 gjort det samme?\n\nEller er det kanskje andre ting du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 gjort? Uansett b\u00f8r du legge ut jobben p\u00e5 Mittanbud og f\u00e5 tilbud fra flere dyktige fagfolk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7dd23c77-5bbe-4630-8cfc-8b89c9ca0219"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/steder/?id=746", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:11:28Z", "text": "# \\#746: Rossums\u00e6tra\n\nType: Nedlagt plass, seter, koie\nOmr\u00e5de: Hadelands\u00e5sene\n\nMoh.: 620 m\n## Oversiktskart - Rossums\u00e6tra\n\n## Beskrivelse\n\nRossums\u00e6tra var ei s\u00e6tergrend for Raassumg\u00e5rdene i R\u00f8ykenvik, Brandbu, og bestod av 3-4 s\u00e6tre. S\u00e6tergrenda ligger i Brandbu allmenning, to kilometer nord for \u00c5stjern.\n\nAlle hus er tatt ned, men tuftene st\u00e5r igjen. En stor kj\u00f8rebrufot vitner om at her har det v\u00e6rt stor aktivitet.\n\nS\u00e6tervollene ble sammensl\u00e5tt til en stor voll i 1930. Denne vollen er fortsatt inngjerdet og brukes som beite.\n\nDet var s\u00e6tring her fram til 1950. En familie bodde fast p\u00e5 Rossums\u00e6tra under krigen.\n\nGod utsikt fra vollen mot Rossums\u00e6termyrene og H\u00f8gkorset.\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "538b023d-210b-45f6-9259-c3bd4e6ecfab"}
+{"url": "https://www.refinansiere.net/santander/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:35Z", "text": "## Generell info om Santander Consumer Bank\n\nSantander Consumer Bank AS ble stiftet i 2001, og er en del av finanskonsernet Banco Santander \u2013 som er verdens 5. st\u00f8rste bank. Hovedkontoret for Norden ligger p\u00e5 Lysaker, like utenfor Oslo. I 2014 kj\u00f8pte Santander opp GE Money Bank's virksomheter i Norge, Sverige og Danmark, og selskapet er dermed ledende i Norden innen l\u00e5n uten sikkerhet.\n\n\u00d8nsker man \u00e5 refinansiere for \u00e5 f\u00e5 mer oversikt over privat\u00f8konomien, kan Santander Bank tilby dette. I tillegg har banken forbruksl\u00e5n, kredittkort samt bil- og fritidsl\u00e5n. Ved \u00e5 samle dyr kredittkortgjeld til ett l\u00e5n hos Santander, kan man f\u00e5 redusert m\u00e5nedsutgiftene betraktelig. Man slipper ogs\u00e5 \u00e5 betale m\u00e5nedsgebyr til de forskjellige kreditorene. Dersom man \u00f8nsker det, er Santander behjelpelig med \u00e5 innfri gjelden til kreditorene.\n\nVelger man \u00e5 refinansiere hos Santander, kan man betale ned l\u00e5net p\u00e5 opptil 15 \u00e5r. Dette kan l\u00f8nne seg for personer som har behov for \u00e5 redusere utgiftene hver m\u00e5ned. Man kan velge \u00e5 l\u00e5ne opptil kr. 350.000,- hos Santander Bank, og alle l\u00e5n under kr. 70.000,- er gebyrfrie. \u00d8nsker man \u00e5 l\u00e5ne over 70.000,- vil det tilkomme et m\u00e5nedsgebyr p\u00e5 kr. 70,- samt et etableringsgebyr p\u00e5 kr. 950,-.\n\nHer er det viktig \u00e5 merke seg at ordin\u00e6re forbruksl\u00e5n fra Santander har en maks nedbetalingstid p\u00e5 5 \u00e5r. **Tilbudet om 15 \u00e5rs nedbetaling gjelder derfor kun ved opptak av refinansieringsl\u00e5n.\u00a0**\n\nDersom du f\u00f8ler at Santander er rett bank for dine behov, kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 vite at s\u00f8knadsprosessen er rask og enkel. F\u00e5r man innvilget et l\u00e5n til refinansiering hos banken, kan man signere l\u00e5neavtalen med Bank-ID. Som god kunde hos Santander har man rett til \u00e5 f\u00e5 opptil 3 betalingsfrie m\u00e5neder i l\u00f8pet av ett \u00e5r. Tjenesten koster kr. 245,- pr. gang, men kan v\u00e6re aktuelt og praktisk dersom man f.eks. f\u00e5r uforutsette utgifter.\n\n## Fordeler\n\nSantander Bank tilbyr privatpersoner l\u00e5n til refinansiering for \u00e5 f\u00e5 en bedre og mer oversiktlig \u00f8konomi. Det er en stor fordel at man slipper man unna m\u00e5nedsgebyrer og etableringsgebyr ved l\u00e5n opptil kr. 70.000,-. Et annet pluss er at man kan f\u00e5 betalingsfrie m\u00e5neder ved behov hos Santander. Dersom man \u00f8nsker det, kan banken ogs\u00e5 tilby betalingsforsikring p\u00e5 alle l\u00e5n.\n\n## Ulemper\n\nNoe som trekker i negativ retning ved refinansiering hos Santander Bank, er m\u00e5nedsgebyret som tilkommer ved st\u00f8rre l\u00e5n. Har man f\u00e5tt innvilget et l\u00e5n mellom kr. 70.000,- og 350.000,-, m\u00e5 man belage seg p\u00e5 \u00e5 betale kr. 70,- i gebyr hver eneste m\u00e5ned. Dette er h\u00f8yere enn hva andre banker p\u00e5 markedet krever.\n\n## Vilk\u00e5r for \u00e5 s\u00f8ke\n\n\u00d8nsker man \u00e5 s\u00f8ke et l\u00e5n til refinansiering, m\u00e5 man fylle visse kriterier. Santander Bank krever at man har fylt 23 \u00e5r og at man har bodd i Norge i minimum 3 \u00e5r. Det kreves ogs\u00e5 at man har en \u00e5rlig inntekt p\u00e5 kr. 200.000,- eller mer. I tillegg m\u00e5 man ikke ha betalingsanmerkninger eller aktive inkasso-saker.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8103e247-1604-444f-8cea-e46b281404a3"}
+{"url": "http://sc2.no/2014/07/28/ncl-2014-sesong-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:36Z", "text": "\n\nDa var den lykkelige dagen kommet\\! Det er atter tid for NCL\\! Vi har sett p\u00e5 feedbacken dere har gitt oss, og det kommer til \u00e5 bli flere endringer fra forrige sesong.\n\n\n\n**Turneringsformat:**\n\nNoe vi fikk h\u00f8re gjentatte ganger gjennom forrige sesong, var at gruppespillet ble uinteressant n\u00e5r hele 8 av 10 lag gikk videre til sluttspill. Neste sesong vil det derfor kun v\u00e6re topp 4 som g\u00e5r videre til sluttspillet. Formatet p\u00e5 sluttspillet er ogs\u00e5 endret. Vi g\u00e5r tilbake til 2013-formatet, hvor gruppevinneren blir seedet til finalen, nr. 2 g\u00e5r rett til semi, mens nr. 3 og 4 spiller kvartfinale mot hverandre. P\u00e5 denne m\u00e5ten f\u00e5r lagene mer \u00e5 spille for selv n\u00e5r de er klare for sluttspill. V\u00e5r erfaring er dessuten at lagene lenger ned p\u00e5 tabellen ogs\u00e5 har plenty av motivasjon, med intern rivalisering, og kampen om \u00e5 unng\u00e5 sisteplass.\n\n**Kampformat:**\n\nSelv om vi synes at hybridsystemet ga mange sv\u00e6rt morsomme kamper, var det mange som ytret \u00f8nske i feedback-tr\u00e5den om \u00e5 g\u00e5 over til rent Proleague-format. Kampformatet neste sesong blir derfor proleague. 5 maps er satt p\u00e5 forh\u00e5nd som f\u00f8r, de fire f\u00f8rste kampene blir ogs\u00e5 spilt som f\u00f8r, med spillere som annonseres samtidig, mens femte match blir ace match hvis det skulle v\u00e6re tie, hvor hvem som helst fra stallen kan brukes. Kampformat for sluttspillet er enda ikke satt. Her vil vi avvente litt, samt h\u00f8re hva dere mener.\n\n**Lagregler:**\n\nDet som kanskje har skapt mest diskusjon ikke bare denne sesongen men ogs\u00e5 den foreg\u00e5ende, er hvordan reglene skal v\u00e6re for \u00e5 danne lag med folk som ikke er i samme klan, og for \u00e5 ta med utenlandske spillere i troppen. Det kom flere gode argumenter b\u00e5de for \u00e5 innskrenke og for \u00e5 la ting flyte fritt. Vi velger likevel denne sesongen \u00e5 fortsette ordningen med at man kan danne lag utenfor klaner, og for at klaner kan ta med folk utenfor klanen p\u00e5 NCL-laget.\n\nGrunnen til at vi gj\u00f8r dette, er fordi vi mener at den viktigste funksjonen til NCL er \u00e5 skape aktivitet og gi folk i det norske milj\u00f8et noe \u00e5 spille for. Det norske milj\u00f8et er ikke st\u00f8rre enn at det \u00e5 fjerne Brilliance pluss flere andre spillere, vil dramatisk redusere antall deltakere i turneringen. Vi forst\u00e5r at enkelte misliker dette, men mener dette er den beste l\u00f8sningen for turneringen og det norske sc2-milj\u00f8et. I tillegg tror vi at omleggelsen til proleague-format vil hjelpe litt, da det \u00e5 hente inn en sv\u00e6rt sterk spiller vil gi mindre boost til et lag n\u00e5r det ikke er noe allkill-format.\n\nHva utenlandske spillere ang\u00e5r, vil vi denne sesongen ha en maksgrense p\u00e5 2 utenlandske spillere. \u00d8nsker man flere m\u00e5 man f\u00e5 tillatelse av admins. Vi mener at lag som hovedsakelig er norske men ogs\u00e5 har utenlandske spillere absolutt b\u00f8r f\u00e5 lov til \u00e5 delta. Det var knapt utenlandske spillere med i NCL forrige sesong, og vi har ingen grunn til \u00e5 tro at dette skulle komme til \u00e5 eskalere denne sesongen. Skulle s\u00e5 skje, kan det hende vi tar aff\u00e6re, men i utgangspunktet f\u00f8ler vi at det gjeldende systemet har fungert godt, selv om det som noen p\u00e5pekte er en teoretisk mulighet for \u00abmisbruk\u00bb.\n\n**Andre endringer:**\n\nPrikksystemet fjernes. Vi fant at det ikke lenger tjente noen funksjon, da mange av regelbruddene var utdaterte, samt at mange prikker tidligere ble straffet med trekk i premiepenger, hvilket vi dessverre ikke har atm. I stedet vil admins tildele passende straff ved alvorlige overtredelser av reglene.\n\nLag kan n\u00e5 ha et ubegrenset antall spillere i stallen, maks 2 utenlandske. Som f\u00f8r oppfordrer vi klaner til \u00e5 stille med flere lag.\n\nKarantenetiden for nye spillere reduseres fra 2 kamper til 1. Hvis en klan har A- og B-lag, kan de fritt bytte spillere mellom disse to lagene, men en spiller kan kun spille p\u00e5 et av lagene hver runde, og byttet m\u00e5 meldes inn f\u00f8r kampen spilles.\n\nVi har tenkt \u00e5 ha faste kampdager, og v\u00e6re strengere p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 lagene til \u00e5 holde tidsfristene. En kan fortsatt endre tider, men da skal dette meldes inn i forkant. Admins kan gi walkovers hvis et av lagene ikke gj\u00f8r dette.\n\nDet vil ogs\u00e5 bli stilt st\u00f8rre krav til at lagledere skal rapportere inn resultater etter at kampene er spilt.\n\n\u00a0\n**Fullstendig regelsett finner du her**:\u00a0 https://docs.google.com/document/d/1tX3K9Po2-g9KusUvEOEEbKU6WpAJAogEGjmnl9YD1SQ\n\nSkulle det v\u00e6re noe du lurer p\u00e5 eller mener burde forbedres i reglene, er det bare \u00e5 si ifra. Vi kommer til \u00e5 finpusse frem til turneringsstart.\n\n**HYPEFEST:**\n\nVi har kanskje ikke prize pool, men tenker \u00e5 skaffe et trofe, som sendes til vinnerlagets kaptein.\n\nI tillegg \u00f8nsker vi ogs\u00e5 st\u00f8rre fokus p\u00e5 gode spillerprestasjoner, blant annet ved \u00e5 f\u00f8re bedre oversikt over spillerstats og tabell. La kampen om \u00e5 bli NCLs MVP begynne\\!\n\n\u00a0\n\n**P\u00e5melding:**\n\nVi h\u00e5per selvf\u00f8lgelig flest mulig vil melde seg p\u00e5. P\u00e5melding sendes til email@example.com\u00a0 og m\u00e5 inneholde:\n\n  - Liste over spillere, med nick, battletag, nasjonalitet og rase.\n  - Navn p\u00e5 kontaktperson/teamleder, med SkypeID s\u00e5 vi kan f\u00e5 dem inn i NCL-skypegruppa\n  - Logo hvis laget har. Ikke n\u00f8dvendig, men unektelig trivelig.\n\n**Frist for p\u00e5melding er 15. August.** \n\n\n\n\n\nYOOOOOOOOOOOOLO. HYYYYPE\n\n\n\n**Scythe**\n\nHYPEHYPEHYPE  \nGleder meg stort allerede\\! :D  \nSpennende \u00e5 se hvilke lag som presterer best uten allkillen, spesielt mellom Hppl,CH1337, ExG, Kjeks, GCE og F3.  \nCaller BX3, Brilliance (eller anna stacka som faen lag), aposis og F3 i top 4\\!\n\n\\#YearOfF3\n\n\n\n**FearTheMILF**\n\nLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOVE IT\\! :D\n\nDigger proleague formatet\\! :D\n\n\n\n**Prebs**\nJeg vil ha en mulighet til \u00e5 donere til en evt premiepott\\! Gj\u00f8r alt mye mer spennende, spesielt hvis det blir en ok sum\\! ^-^ gogog. Enkelt \u00e5 sette opp, og det er ingenting \u00e5 tape\n\n\n\n**F3HOODOUT**\n\n5 years ago\nElsker NCL. Lykke til alle sammen som melder seg p\u00e5\\!  \nDet kommer til \u00e5 bli kjempe g\u00f8y\\!\n\n\n\n**alnius**\n\n5 years ago\n\nHar dere tenkt p\u00e5 hva som blir det offisielle resultatet? Jeg mener, er det Challonge eller Wikien som skal v\u00e6re den mest oppdaterte/offisielle? For ingen av de ble aldri fullf\u00f8rt (vanlig, norsk standard.)\n\nTo kamper missing: http://sc2norge.challonge.com/ncl2014  \nOg denne: \u00ablol, det er bare en placeholder\u00bb -\\> http://slackhax.no/wiki/index.php?title=Norwegian\\_Clan\\_League\\_2014\\_Season\\_1/Sluttspill\n\n\n\nhype is rell?\n\n\nSweet\\!\n\n\n\n**Diffe**\n\nBRILLIANCE VINNER\\~\n\n\n\n**Decophly**\n\nSavner litt konkrete regler for hvordan dere skal f\u00e5 lagledere til \u00e5 levere inn resultater og at kampene spilles tidsnok, og hvilken straff de ulike handlingene vil f\u00e5? Ser i regelsettet at det st\u00e5r at admins kan trekke poeng, suspendere eller utesenge noen, men lite konkret om dette.\n\nLitt mye som er \u00e5pen til tolkning i dagens regelsett med f.eks. \u00abHvis ingen av lagene m\u00f8ter opp eller avtaler kamptid, kan admins avgj\u00f8re kampen ved myntkast\u00bb. Hva er definisjonen av \u00e5 ikke m\u00f8te opp? N\u00e5r er dette?\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f1732b1-9f32-4a53-a4c1-fb11a2a8e63e"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Zaporizjzja", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:18Z", "text": "# Zaporizjzja\n\n\n\nZaporizjzjas plassering i Ukraina\n\n**Zaporizjzja** (ukrainsk: \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u0456\u0436\u0436\u044f; russisk: \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435, *Zaporozje*) er en by i Ukraina. Byen er administrasjonssentrum i Zaporizjzja oblast, og ligger ved elven Dnepr omtrent 70 kilometer fra Dnipro. Zaporizjzja er landets sjette st\u00f8rste by, og har 790\u00a0000 innbyggere (2007).\n\nZaporizjzja er en viktig industriby, og huser flere viktige industrikonsern. Blant disse er vannkraftanlegget Dneproges, bilprodusenten ZAZ og motorfabrikken Motor Sich. Byen har ogs\u00e5 Europas st\u00f8rste atomkraftverk.\n\nByen ble grunnlagt som festningsby i 1770 med navnet Aleksandrovsk, oppkalt etter generalen Aleksandr Golitsyn. Byen fikk sitt n\u00e5v\u00e6rende navn i 1921.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d71a50e5-41f4-409d-affc-038c0a64182e"}
+{"url": "https://www.skigeilo.no/trollklubben-barnepass-0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:32Z", "text": "\n\n# Trollklubben Barnepass\n\nTrollklubben Barnehage holder til i et koselig t\u00f8mmerhus i barneskiomr\u00e5det i Vestlia. Trollklubben er et popul\u00e6rt ski- og lekeomr\u00e5de hele vinteren igjennom.\n\nHer tilbyr vi barnepass for de minste fra 0 \u2013 8 \u00e5r. Fra jul til over p\u00e5ske kan du bestille pass til barna, enten det er enkelttimer eller hele dager i barnehagen. Voksne ansatte og barn fra Geilo har plass i barnehagen hele \u00e5ret.  \n  \nAktiviteter inne i barnehagen:  \nBarna kan selv bestemme om de vil leke med biler, dukker, lego, duplo og mye mer. Mulighetene er mange\\!  \n  \nAktiviteter ute i barnehagen:  \nAking i akebakken, leke med biler, spade og b\u00f8tte, lage sn\u00f8kaker, sn\u00f8hest eller sn\u00f8mann. Slipp fantasien l\u00f8s\\!Vi er ute n\u00e5r det lar seg gj\u00f8re. Barn som er hele dager prioriteres f\u00f8rst.  \n  \nHusk: Varme kl\u00e6r og skift om barna skulle bli v\u00e5te. Gode votter, st\u00f8vletter og luer. Vi anbefaler ull innerst.  \n  \nAnnen informasjon:  \nBarn som trenger \u00e5 sove har muligheten til det. Ta med vogn hvis barnet ditt skal sove ute. Bleier og ekstra kl\u00e6r for skift m\u00e5 tas med.  \nBarna kan ha med seg matpakke eller barnehagen ordner med lunsj til kr 50,-. Husk \u00e5 gi beskjed ved allergier.  \nBarnet ditt kan ikke v\u00e6re i barnehagen hvis han/hun er syk, f.eks. har feber, oppkastsyke, influensa eller andre smittsomme sykdommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f912156b-9f6a-4b39-9b55-6cc8af195899"}
+{"url": "https://snl.no/peonfiltrust", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:25Z", "text": "# peonfiltrust\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nPeonfiltrust, sykdom p\u00e5 peon for\u00e5rsaket av rustsoppen *Cronartium flaccidum*. Soppen er vertvekslende mellom furu og peon, og biologien er meget lik *Cronartium ribicola*, som er \u00e5rsak til filtrust p\u00e5 *Ribes*-arter (rips, solb\u00e6r og stikkelsb\u00e6r). Soppen lever fler\u00e5rig i barken p\u00e5 grener og stamme hos furu. Om v\u00e5ren bryter oransjegule bl\u00e6rer ut gjennom barken, dette er aecidiesporehoper. N\u00e5r de sprekker, kommer aecidiesporene fri, og de f\u00f8res med vind til bladene av peon. Utover sommeren utvikles gule til brune uredosporehoper p\u00e5 undersiden av bladene, og uredosporene spres med vind til nye peonblad.\n\n    pe\u02c8onfiltrust\n\nSenere utvikles teleutosporer i de samme sporehopene. De vokser sammen i korte s\u00f8yler, som blir synlige som en brun filt p\u00e5 bladundersiden. Teleutosporene spirer samme h\u00f8st med dannelse av basidiesporer; disse f\u00f8res med vind til n\u00e5ler eller s\u00e5r i barken p\u00e5 furu. Det infiserte stedet svulmer noe opp, og det blir ofte kvaeutflod. Soppen kan i l\u00f8pet av kortere eller lengre tid drepe s\u00e5 mye bark at grener eller stamme ringes, og den ovenforliggende del d\u00f8r. Sm\u00e5tr\u00e6r kan drepes p\u00e5 denne m\u00e5ten, p\u00e5 st\u00f8rre tr\u00e6r kan treets topp drepes; dette betegnes som ramtopp eller tyritopp. Slik skade kan ogs\u00e5 v\u00e6re for\u00e5rsaket av en annen rase av soppen, som ikke er vertvekslende, men hvor aecidiesporer kan smitte furu.\n\nP\u00e5 peon kan kraftige angrep f\u00f8re til at bladene visner. Noen sorter av peon er lite mottakelige for sykdommen. Den kan ogs\u00e5 bekjempes ved spr\u00f8yting med et kjemisk soppmiddel n\u00e5r bladene kommer frem om v\u00e5ren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6b16e620-d1f6-4a54-9c6b-e21b924ec2ea"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/fire-nye-uker-for-sigrid-siktede/3423099592.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:23Z", "text": "# Fire nye uker for Sigrid-siktede\n\n\n\nFIKK MEDHOLD: Politiet, her ved politiadvokat Cecilie Gulnes og etterforskningsleder Knut Jensen, fikk medhold av tingretten i begj\u00e6ringen om fire nye uker i varetekt for de to siktede i Sigrid-saken.\n\nDe to f\u00f8rste ukene m\u00e5 de 37 og 64 \u00e5r gamle siktede sitte isolert.\n\n04.10.12 20:25\n\n\u00d8ystein Dahl Johansen  \n\n**OSLO TINGRETT:** I kjennelsene fra Oslo tingrett n\u00e5 i ettermiddag blir det klart at de to mennene som er siktet for drap eller medvirkning til drapet p\u00e5 Sigrid Giskegjerde Schjetne m\u00e5 sitte ytterligere fire uker i varetekt.\n\n  \n  \nBegge undergis brev- og bes\u00f8ksforbud for hele perioden og f\u00e5r ikke tilgang p\u00e5 aviser og tv de f\u00f8rste 14 dagene hvor de ogs\u00e5 m\u00e5 sitte i isolasjon.\n\nFengslingsm\u00f8tet ble holdt for lukkede d\u00f8rer.  \n  \n\u00abSlik saken til n\u00e5 er opplyst finner retten det mest sannsynlig at Sigrid Giskegjerde Schjetne ble utsatt for et forsettlig drap, og at det s\u00e5ledes ikke dreier seg om noen trafikkulykke. Ved denne vurderingen legger retten vekt p\u00e5 at politiet ikke har funnet noen spor ved forsvinningsstedet som kan tyde p\u00e5 at hun ble utsatt for en p\u00e5kj\u00f8rsel\u00bb, heter det i kjennelsen.\n\n## Ikke alibi\n\nEtter rettens skj\u00f8nn er mistanken mot de to mennene den samme ved dagens fengslingsm\u00f8te som ved de to tidligere rettsbehandlingene.  \n  \nRetten viser blant annet til at 64-\u00e5ringen ikke har alibi for forsvinningstidspunktet og er knyttet til stedet Sigrid ble funnet drept og andre steder hvor det er funnet spor i saken.\n\n## Utelukker ikke flere involverte\n\n37-\u00e5ringen samtykket til at saken ble avgjort uten han til stede. Kjennelsen er derfor mindre detaljert, men det fremg\u00e5r at retten mener det er sannsynlighetsovervekt for at 37-\u00e5ringen st\u00e5r bak handlingene han er siktet for.  \n  \n**Etter rettens syn er mistankegrunnlaget for den siktede 64-\u00e5ringen noe svakere enn for 37-\u00e5ringen.**  \n  \nRetten mener at varetektsfengsling for fire uker ikke vil v\u00e6re et uforholdsmessig inngrep sett p\u00e5 bakgrunn av den alvorlige siktelsen og den bevisforspillelsesfare som foreligger.  \n  \nPolitiet utelukker ikke at flere personer kan ha v\u00e6rt involvert i drapet eller hatt befatning med etterf\u00f8lgende bistand til \u00e5 skjule liket.  \n  \n\u2013 Men vi har ingen andre mistenkte i saken, sier politiadvokat Cecilie Gulnes.  \n  \nPolitiet tror de kan v\u00e6re ferdig med etterforskningen i l\u00f8pet av v\u00e5ren.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "def65710-e494-4ce3-b09b-6949ca14081e"}
+{"url": "http://www.ektepar.com/det-er-som-a-sta-pa-en-fortauskant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:29Z", "text": "## Siden 2010 har vi gitt deg et uinteressant innblikk i v\u00e5re ganske uinteressante liv som mann, kone og foreldre.\n\n# \u2013 Det er som \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 en fortauskant\n\nOrdene tilh\u00f8rer en kompis av meg.\n\nDa vi var p\u00e5 Grand Canyon for et par \u00e5r siden var mulighetene mange for \u00e5 ta spektakul\u00e6re feriebilder.\n\nHeldigvis for b\u00e5de meg og Tove er vi av den forsiktige typen, og valgte l\u00f8sningen med \u00e5 st\u00e5 bak sperringene og gjerdene.\n\n\n\nKompisen min derimot m\u00e5tte over gjerdene og forbi sperringene.\n\nHan skulle helt ut p\u00e5 kanten.\n\nDer fikk han nemlig den beste utsikten og de kuleste bildene.\n\nDet var 1000 meter rett ned.\n\n\u2013 Det er som \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 en fortauskant, sa han.\n\n\u2013 Du ramler jo ikke ned fra et fortau. Hvorfor skal du da ramle ned herfra, fortsatte han.\n\nHan har kanskje rett.\n\nMen jeg er ikke interessert i \u00e5 finne det ut.\n\nFor for meg er det helt sinnssykt \u00e5 gj\u00f8re noe s\u00e5nt.\n\nDet er galskap.\n\nFra ende til annen.\n\nOg n\u00e5r jeg ser disse bildene fra Geiranger i VG n\u00e5 i kveld, s\u00e5 blir jeg sjokkert.\n\nEr det virkelig n\u00f8dvendig?\n\nDet er til og med snakk om sm\u00e5 barn.\n\nNei, det er sikkert bare jeg som er en overfornuftig t\u00f8rrpinn av en g\u00f8rrkjedelig type som mener dette.\n\nMen takke meg til noen kjipe feriebilder av den vanlige typen.\n\nBildene blir kanskje ikke s\u00e5 spektakul\u00e6re.\n\nMen sjansene for \u00e5 ta nye feriebilder neste \u00e5r blir s\u00e5 mye st\u00f8rre.\n\n\n\n### Fire tilfeldig utvalgte innlegg fra ektepar.com:\n\nP\u00e5 tur til Muir Woods\n\nSeks poeng, tre scoringer og null baklengs\\!\n\n\\- Det er jo s\u00f8ndag\n\nFerielandet som gj\u00f8r deg hoppende glad\n\n5\\. juni 2011\n\n   \n\nGratulerer med dagen den 3/11-89\n\n#### 4 Comments\n\n1.  \n    \n    #### knut\n    \n     6. juni 2011 at 02:36 \n    \n    Riktig, godt sagt\n\n2.  \n    \n    #### feiging\n    \n     6. juni 2011 at 03:03 \n    \n    Har ingen problemer med at voksne beveger seg utenfor gjerdet der om de p\u00e5 d\u00f8d og liv \u00f8nsker det. Men \u00e5 ta barn med utenfor, er idiotisk. Selv hadde jeg neppe g\u00e5tt helt frem til gjerdet en gang..det er ikke bare fortauskant..jeg blir svimmel av h\u00f8yder. Det er et utsiktspunkt i n\u00e6rheten av bostedet mitt. G\u00e5r ikke ut p\u00e5 kanten av plat\u00e5et der heller, og det er \u00abbare\u00bb 100 meters stup. Skrekken for \u00e5 snuble ligger der\u2026\n\n3.  \n    \n    #### Nikolai\n    \n     6. juni 2011 at 09:45 \n    \n    Svar\n    \n    http://www.vg.no/nyheter/innenriks/artikkel.php?artid=10086802\n    \n    Som \u00e5 sitte med beina utenfor prekestolen. Ikke mange som mener de er idioter.  \n    \u2014\u2014\u2014\u2014-  \n    Konsekvensene blir litt st\u00f8rre om du ramler ned 1000 meter enn 10 cm. Dessuten bl\u00e5ser det sikkert mer oppe i fjellet, oftere glattere, ruglete st\u00e5steder osv.\n\n4.  \n    \n    #### Nikolai\n    \n     6. juni 2011 at 14:45 \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0abebf11-b691-47e8-b778-2e0437f17583"}
+{"url": "https://www.fanaposten.no/nyheter/tekniske-problemer-med-stemmetelling/repsii!Cz3l3hhwLyOgmwO4PCPTJA/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:12Z", "text": "# Tekniske problemer med stemmetelling\n\n## Tekniske problemer i Bergen kommune kan f\u00f8re til at forh\u00e5ndsstemmene ikke blir ferdig telt til klokken 21.\n\nPublisert 19:36, 9 sep 2019\n\nResultatet av forh\u00e5ndsstemmene i Bergen skulle etter planen presenteres n\u00e5r valglokalene stenger klokken 21 mandag.\n\nN\u00e5 ser det ut til at tallene ikke blir klare, opplyser valgansvarlig Elin Solberg til Bergensavisen.\n\n\u2013 Vi har noen tekniske problemer som vi jobber med, og har kontakt med Valgdirektoratet for \u00e5 l\u00f8se dem, sier Elin Solberg.\n\n\u00c5rsaken til de tekniske problemene er ikke kjent.\n\n\u2013 Jeg kan ikke helt svare, for jeg har ikke den tekniske kompetansen. Jeg vil helst slippe \u00e5 forstyrre dem som jobber med saken, for de har hendene fulle, sier Solberg.\n\nTil avisen opplyser valgansvarlig Solberg at de har telt forh\u00e5ndsstemmene manuelt, men at de har problemer med avvik mellom de manuelle og tekniske tellingene.\n\n\n\n## Arbeidet p\u00e5 Hjellestadvegen har stoppet opp\n\nEntrepren\u00f8r YIT har lagt ned arbeidet p\u00e5 grunn av konflikt med Statens vegvesen.\n\n\n\n## M\u00f8tte p\u00e5 politiet etter \u00e5 ha sprayet p-hus med pulverapparat\n\n\u2013 De to mennene er gamle nok til \u00e5 vite bedre, sier politiet.\n\n## Tidenes isfest p\u00e5 biblioteket\n\nLesekampanjen \u00abSommerles\u00bb blir stadig mer popul\u00e6re blant bergensbarn. I snitt har unge bergensere lest 13,8 b\u00f8ker i sommer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69ee9751-5545-449f-820c-41ff247e304a"}
+{"url": "http://www.daisy.no/mightymind.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:46Z", "text": "# MightyMind\n\nBli den f\u00f8rste som omtaler dette produktet\n\n Eksl mva:  kr\u00a0280,00    Inkl mva  kr\u00a0350,00  \n\n## Oversikt\n\nMighty Mind\u00ae er en kreativ egen aktivitet for barn mellom 3 og 8 \u00e5r. Mighty Mind er den originale vinner av \"\u00c5rets leket\u00f8y\" pris av Parent's Choice. Den har tre ganger v\u00e6rt nominert av det internasjonalt anerkjente foreldre magasinet Parenting Magazine til \"Toy Hall of Fame\".  \n  \nMighty Mind\u00ae er utviklet av Leisure Learning i USA er den orginale vinner av Parent's Choice Toy of the Year pris. Den selges i 22 land fra Europa til Asia er en suksess p\u00e5 alle kontinenter.\n\n \n\n## Detaljer\n\nMed MightyMind kan barn kombinere former og brikker for \u00e5 skape figurer, dyr, mennesker, bygninger og fantasifulle bilder.  \nMightyMind forbereder barn for \u00e5 takle noen av de utfordringer som ligger foran dem. Den utvikler barnas ferdigheter innen probleml\u00f8sning, kreativ tenkning og logikk samt l\u00e6rer de \u00e5 matche farger, former og st\u00f8rrelser. Den utvikler ogs\u00e5 den viktige \u00f8ye-til-h\u00e5nd koordinering og annen fin motorikk.  \nInneholder 32 slitesterke spillbrikker i seks basis geometriske former og 30 ulike m\u00f8nster brett med stigende vanskelighetsgrad fra 1 til 30. Man starter med nr 1 og jobber seg opp mot nr 30 med en naturlig progresjon. De tidlige brettene er lette nok til at alle barn gleder seg over det, og over tid l\u00e6rer de av seg selv \u00e5 bygge og finne l\u00f8sninger p\u00e5 de mest komplekse m\u00f8nstre.  \nInstruksjoner p\u00e5 norsk, svensk og engelsk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8fcd48a-1bae-415f-affb-e90f535e0f18"}
+{"url": "http://langrenn.oppdalil.no/blog/1101565818/oppdal-il---langrenn?year=2016&month=0", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:33Z", "text": "# Funksjon\u00e6rliste poengrenn 2017 K\u00e5sen\n\n\n-----\n\n# Juleavslutning mandag 19. desember\n\nDet blir juleavslutning mandag 19. desember for f\u00f8lgende grupper:\n\n2008-2009: Buldrerommet. Oppm\u00f8te kl. 18.00\n\n2006-2007: Bassenget. Oppm\u00f8te kl. 18.00\n\n2004 - 2005: Bassenget. Oppm\u00f8te kl. 18.00\n\n2003 - og eldre: Bassenget. Oppm\u00f8te kl. 18.00\n\nNB\\! De som er 2004 og eldre blir det ogs\u00e5 trening 21. des.\n\n  \n\u00d8nsker alle en super juleferie, med mye ski og sn\u00f8\\! Vi starter opp igjen mandag 9. januar kl. 18.00 i K\u00e5sen. Da blir det ogs\u00e5 foreldrem\u00f8te, med informasjon om resten av sesongen.\n\nDen f\u00f8rste styrketreningen for 2004 og eldre, er onsdag 4. januar 14.40-15.40 i allsalen. Vel m\u00f8tt\\!\n\n  \n# Informasjon h\u00f8st/vinter 2016/2017\n\nPostet av Oppdal IL - Langrenn den 12. Nov 2016\n\n**Velkommen til en ny skisesong for langrenn, skiskyting og skilek\\!**\n\nVi h\u00e5per p\u00e5 masse skiglede og fine stunder sammen, b\u00e5de med og uten b\u00f8rse p\u00e5 ryggen. I barmarksesongen vil vi bruke omr\u00e5det i sentrum, rundt kunstgress/friidrett. N\u00e5r sn\u00f8en kommer vil vi flytte bort i K\u00e5sen. N\u00e5r vinteren har kommet godt i gang, vil vi ogs\u00e5 benytte Gr\u00f8tsetra og andre deler av skil\u00f8ypenettet i Oppdal. Det vil dere f\u00e5 informasjon om fra hver gruppetrener.\n\n**Treninger:**  \nLangrenn: Mandager kl. 18.00 \u2013 19.15 (ute, alle grupper) og onsdager (inne) kl. 14.40-15.40 (kun for de fra 2004 og eldre, oppstart 19. oktober.)\n\n2009/2008: Trenere Marit Klokset, Robert Karlsen og Henrik Ottersen (i tillegg kommer vi til \u00e5 sette opp en foreldreliste, der foreldrene skal v\u00e6re trener assistenter \u2013 det vil si helt enkle oppgaver, n\u00e5r sn\u00f8en kommer)\n\n2007/2006: Trenere: Turid Lauritzen og Jorid Meland\n\n2005/2004: Trenere: Terje Volden og Grete Mette H\u00e5rstad\n\n2003/1999: Trener: Torbj\u00f8rn Orkelbog\n\nInnetrening i allsal onsdager: Julie Sl\u00e5en Vognild\n\n  \n\n**Litt generell informasjon:**\n\n1.  Vi anbefaler at dere er inne og sjekker p\u00e5 nettsiden til Oppdal IL, gruppe langrenn og/eller skiskyting. I tillegg har vi v\u00e5r egen facebook side, hvor ogs\u00e5 informasjon om treninger etc. legges ut.\n2.  Barmarkstrening \u2013 m\u00f8t opp i kl\u00e6r etter v\u00e6r, ta p\u00e5 refleksvest og ta med hodelykt. Det blir fort m\u00f8rkt n\u00e5\\!\n3.  Skitreningen er som regel annenhver gang med klassisk og sk\u00f8yting, gjennom hele sesonggen.\n4.  De yngste ut\u00f8verne trenger ikke \u00e5 ha forskjellige ski til klassisk og sk\u00f8yting, men det er viktig at skiene er rengjort foran sk\u00f8yte\u00f8ktene.\n5.  I den yngste gruppen kommer vi til \u00e5 sette opp foreldrerullering, slik at det er med et par foreldre som kan st\u00f8tte trenerne p\u00e5 hver \u00f8kt (mandager - n\u00e5r sn\u00f8en kommer).\n6.  OIL \u00f8nsker at flest mulig skal delta p\u00e5 treninger og konkurranser. Vi oppfordrer alle til \u00e5 delta p\u00e5 poengrennene som vil komme utover vinteren. Klubben dekker p\u00e5meldingsavgiften p\u00e5 alle renn (unntatt tur-renn), s\u00e5 du bare melder p\u00e5 barnet ditt via p\u00e5meldingslinken, og s\u00e5 betaler klubben p\u00e5meldingen. Det er mange renn \u00e5 velge blant, men her er et utvalg av renn som vi h\u00e5per mange fra klubben vil v\u00e6re med p\u00e5, i tillegg til poengrennene:\n\n  - Fl\u00e5rennet 28. januar (klassisk)\n  - Skienern 25. februar\n  - Tour de Knyken 11. mars\n  - Larsrennet 12. mars (for de minste)\n  - Marit Bj\u00f8rgen rennet 12. mars (fra 8 \u00e5r og oppover)\n  - Soknastafetten 15. mars\n\nHusk: De som er 13 \u00e5r og eldre m\u00e5 ordne seg med egen brikke (emit).\n\nI tillegg initierer trenerne hvilke konkurranser som er gjeldende for hver enkelt (de eldre klassene). F\u00f8lg med p\u00e5 Skiforbundet sin terminliste\n\n**Foreldreinnsats/dugnad**.\n\nOppdal IL Ski & Skiskyting har noen arrangement gjennom \u00e5ret som vi arrangerer for \u00e5 f\u00e5 inntekt til gruppa. Dette er dugnadsarrangement, der dere som er foreldre i ski og skiskyting m\u00e5 bidra. Vi skal pr\u00f8ve \u00e5 fordele best mulig, men dere m\u00e5 regne med \u00e5 bidra p\u00e5 to av tre arrangement. For sesongen 2016/2017 er det disse arrangementene:\n\n  - Skiskytterrenn i Oppdal ski og sykkelarena (K\u00e5sen): 10.-11. desember 2016\n  - Skienern 25. februar 2017\n  - Fjellenern, september 2017\n\nI tillegg drifter vi anlegget i K\u00e5sen gjennom vinteren. Her er det kunstsn\u00f8legging p\u00e5 dugnad i en intensiv og kort periode sen h\u00f8st/tidlig vinter, alt etter v\u00e6rforholdene. Oppl\u00e6ring vil bli gitt.\n\nTeam kl\u00e6r\n\nTeam Oppdalsbanken har et teamsett med skikl\u00e6r. Her er alt fra konkurransedress til oppvarmingskl\u00e6r. Disse kl\u00e6rne f\u00e5r du kj\u00f8pt hos Intersport Oppdal.\n\n**Sesongavgift:**\n\nAlle som er med betaler hver sesong en avgift som blant annet dekker p\u00e5melding til alle renn, med unntak av turrenn. Den er som f\u00f8lger:\n\nT.o.m. 12 \u00e5r: kr. 600,-\n\nF.o.m. 13 \u00e5r: kr. 1100,-\n\nJuniorer: kr. 1500,-\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "40bd989c-bea6-4214-8dde-b6c323f49e1c"}
+{"url": "https://bibbis.no/hudpleie/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:08Z", "text": "# HUDPLEIE\n\n\n\n\n\n##### EN VAKKER HUD\n\nVelkommen til v\u00e5r avdeling for Hudpleie.\n\nV\u00e5rt team best\u00e5ende av en hudterapeut og medisinsk dermatologisk sykepleier med lang erfaring samt dyktige hudpleiere er klare for \u00e5 hjelpe deg med din hud.\n\n\u00a0\nVi vet hvor viktig huden er for b\u00e5de selvf\u00f8lelsen og selvtilliten, og \u00f8nsker derfor \u00e5 kunne skreddersy enhver behandling etter ditt behov. Vi vet alle hvordan det er n\u00e5r huden skal bestemme hvordan dagen v\u00e5r skal bli, og derfor tar vi deg som kunde p\u00e5 alvor. Vi inviterer alle nye kunder p\u00e5 en konsultasjon, hvor vi sammen kan sette opp en plan for din hud.\n\n\u00a0\nVi er alltid behjelpelige med produktveiledning og informasjon om hjemmepleie, og du kan sammen med din hudpleier sette opp et behandlings program for hjemmebruk i mellom behandlingene i salongen.\n\n##### DETTE GJ\u00d8R VI\n\nVi tilbyr ogs\u00e5 forming/styling av \u00f8yebryn. Dette er blitt en sv\u00e6rt popul\u00e6r behandling. Vi vil konsultere med deg og veilede ut fra dine anatomiske forutsetninger. Vi b\u00e5de former og farger \u00f8yebryn. Denne behandlingen kan gj\u00f8res som en del av en hudpleie behandling, eller som en enkeltbehandling i seg selv.\n\n  - Hupleie med og uten massasje\n  - Dyprens\n  - Hudanalyse\n  - Farge vipper/bryn\n  - Forme bryn\n  - H\u00e5rfjerning med voks\n  - Hudsliping med krystaller\n  - Spesialbehandling med pensling for hjelp for problemhud\n  - ### VELKOMMEN TIL BIBBI's\n    \n    Hos meg blir du m\u00f8tt med en rolig og avslappende atmosf\u00e6re i lyse lokaler. Reis vekk fra kjas og mas, og ta en velfortjent pause fra den hektiske hverdagen. Jeg gleder meg til \u00e5 m\u00f8te deg.  \n      \n    Klem fra Bibbi\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ddbff9e-3987-4653-9993-32706988e9fe"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/forhandlingskurs-kurs-color-2018.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:36Z", "text": "#  forhandlingskurs-kurs-color-2018 \n\n## Deltar p\u00e5 fag- og tillitsvalgtkurs p\u00e5 Color Fantasy\n\n25.10.2018\n\nIngress\n\n14 deltakere er med p\u00e5 fag- og tilligtvalgtkurs p\u00e5 Color Fantasy. Med p\u00e5 kurset er b\u00e5de land- og sj\u00f8ansatte.\u200b\n\n\u200bDenne uken er 14 medlemmer p\u00e5 Color Line Fantasy p\u00e5 fag- og tillitsvalgtkurs. Deltagerne er fra b\u00e5de sj\u00f8- og landbaserte jobber.\u00a0  \n  \nKursledere er forhandlingssjef Rune Johnsrud og assisterende direkt\u00f8r og omr\u00e5deansvarlig H\u00e5kon Eidset.\u00a0  \n  \nDet todagers kurset startet med innlegg fra assisterende direkt\u00f8r og fagsjef Odd Rune Malterud, og advokat Ingvild Andrea Tellmann.\u00a0 \u00a0  \n  \nRedakt\u00f8r i Maritim Logg, Vigdis Askjem er ogs\u00e5 tilstede.  \n  \nKurset varer fra onsdag til fredag, med landlov i Kiel torsdag formiddag.\u200b\u200b  \n\n  \n\u00a0\n\n*Foto: Vigdis Askjem*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7f304b1-125f-4383-b51f-9b9c6237fca2"}
+{"url": "http://supporterunionen.no/index.php/component/k2/item/240-rode-djevler-jakten-pa-et-skjegg-og-haret-som-forsvant", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:49Z", "text": "# R\u00f8de djevler, jakten p\u00e5 et skjegg og h\u00e5ret som forsvant\n\n  - desember 26, 2018\n\n\n| :---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                 Putti, Plutti, Pott, 1969-70                                                  |\n\nDet er med enorm overraskelse jeg ser at Manchester United n\u00e5 virkelig er ute \u00e5 leter etter skjegget, de har lett og lett, og blir lurt gang p\u00e5 gang, n\u00e5 har de v\u00e6rt over sj\u00f8 og land og p\u00e5 l\u00e5ven sitter nissen med sin julegr\u00f8t.  \n  \nJulegr\u00f8ten min gikk fra glodhet til iskald, n\u00e5r jeg fikk h\u00f8re at Ole Gunnar Solskj\u00e6r er ansatt som \"caretaker boss\" i Manchester United.  \n  \nDe fleste av oss har sikkert sett juleventyret om \"Putti, Plutti, Pott\" som har g\u00e5tt som en farsott og blitt en juletradisjon siden introduksjonen i 1969.  \n  \nDet var tider, og det var noe nytt og spennende og sangene var fengende. Ut med kjente strofer som \"Glade Jul\" og \"Det lyser i stille grender\" og inn med \"N\u00e5 er det Jul igjen\" og \"Vi m\u00e5 finne skjegget\", osv. osv.  \n  \nDen gang da, som n\u00e5, er Manchester United p\u00e5 jakt etter skjegget, og der \"Putti, Plutti, Pott\" fortsatt lever i beste velg\u00e5ende har de igjen p\u00e5 Old Trafford startet jakten. Det er jo med Manchester United som med Julenissen, r\u00f8d og fager, men det hjelper lite, for uten skjegg blir det ingen magi.  \n  \nSkjegget har v\u00e6rt godt plassert p\u00e5 to helt spesielle menn i denne klubben, Sir Matt og Sir Alex, men f\u00f8r, i mellom og etter disse to legender har man lett og lett.  \n  \n\n|                                                                                                                             |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                Ole Gunnar Solskj\u00e6r - 2018-19                                                |\n\nMartin Edwards som ansatte Sir Alex Ferguson var en t\u00e5lemodig mann og ventet og ventet, mens den tidligere Aberdeen treneren fikk lov til selv \u00e5 jakte p\u00e5 skjegget, finne det, se om det passet og faktisk ogs\u00e5 fikk klippe det i sin egen fasong, hente frem noen gode hjelpere i \"alvene\" David Beckham og Eric Cantona (litt sorte vinger), Peter Schmeichel, Gary og Phil Neville, Ryan Giggs og ja vil selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 nevne, Ole Gunnar Solskj\u00e6r.  \n  \nDet ble under ferden mot det ultimate m\u00e5let, nemlig et liga gull, vunnet litt i FA Cupen og i Europa, f\u00f8r det hele endte som en p\u00e5g\u00e5ende fest i 20 \u00e5r, dominerende i Premier League fra 1993 til 2013, mens andre slet og mistet fotfestet.  \n  \nDet samme skjedde under tiden med Sir Matt Busby. Han m\u00e5tte bygge et nytt lag etter den tragiske hendelsen i Munchen, hvor mange av spillerne omkom. Manchester United vant ligaen i 1957, men m\u00e5tte vente t\u00e5lemodig frem til 1965 f\u00f8r det igjen ble \"gull\".  \n  \nHer satt ledere og folk med \"hodet p\u00e5 rett sted\" og ventet p\u00e5 galvaniseringen av nye alver, som George Best, Bobby Charlton og Denis Law som etterhvert ble kjernen og en ryggrad i byggverket som etter hvert ogs\u00e5 hentet hjem Englands aller f\u00f8rste Europa Cup trofe i 1968, hentet hjem og hentet hjem, kampen ble spilt p\u00e5 Wembley mot Benfica som ble feid av banen.  \n  \nSom n\u00e5, s\u00e5 da, ble \"Sir\" sparket opp i systemet, og der man ikke skulle g\u00e5 i samme fella som man gjorde i \u00e5ret \"Putti, Plutti, Pott\" ble lansert, s\u00e5 har man n\u00e5 pr\u00f8vd en ganske lik metode, man trodde det beste var for \u00e5 holde kontroll over skjegget, var at en ung gutt p\u00e5 31 \u00e5r ble svaret p\u00e5 hvordan Manchester United skulle finne veien videre.  \n  \nDer \"Sir\" var fantastisk som \"fotball trener\" og der han hadde sitt skjegg og visste akkurat n\u00e5r han skulle sette det p\u00e5 og ta det av, som ble det feil p\u00e5 feil da han skulle overlevere dette til Wilf McGuinness, det gikk nemlig veldig, veldig galt.  \n  \n\n|                                                                                                                                |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n|  |\n| Wilf McGuinness og Sir Matt Busby, 1969-70                                                                                     |\n\nHan var en meget begavet trener Wilf McGuinness og en del av staben til Sir Alf Ramsey under VM i 1966, og hadde ogs\u00e5 satt sitt kjennemerke p\u00e5 \"reservene\" til MU, gjennom godt arbeid i mange \u00e5r, men skjegget det fant han aldri, og hans relativt fine h\u00e5rmanke forsvant ogs\u00e5 pga stress.  \n  \nDet ble en katastrofe for McGuinness og selvom resultatene i seg selv ikke var katastrofale, s\u00e5 var de d\u00e5rligere enn forventet. Sir Matt tok aff\u00e6re og satt seg selv tilbake i hovedsetet, og selvom unge McGuinness ble gitt en mulighet til \u00e5 g\u00e5 tilbake til sin jobb som reservelagstrener, valgte han etterhvert \u00e5 forlate det han elsket mest av alt, Manchester United.  \n  \nHvorfor man gikk for McGuinness vites ei, men Sir Matt hadde stor tro p\u00e5 en fyr som etter dette veltet hadde en skarve manager jobb p\u00e5 engelsk jord, og uten h\u00e5r ble det et nytt ras, nemlig som sjef for York City fra 1975 til 1976. Det gikk strake vegen fra niv\u00e5 2 til niv\u00e5 4, og siden har ikke McGuiness v\u00e6rt aktiv \"in management\".  \n  \nHan fikk ett og et halvt \u00e5r som som manager for Manchester United, Wilf, og satt igjen uten et h\u00e5r, fant aldri noe skjegg, og det ble for mye for den unge mannen, som skulle v\u00e6re den utvalgte, og satt tom igjen og m\u00e5tte gi Sir Matt jobben sin tilbake.  \n  \n\n|                                                                                                                            |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                  Wilf McGuinness, 1975-76                                                  |\n\nMen der vi ser historien gjenta seg nok en gang, s\u00e5 ble Wilf McGuinness p\u00e5 en m\u00e5te ofret og tiden han fikk var \"ingen\" selvom han vant flere kamper enn han tapte, tok Man Utd til tre cup semi finaler, og p\u00e5 ingen m\u00e5te var han en katastrofe, men med bare en 8. plass i ligaen ble stempelet \"ikke godt nok\".  \n  \nSelv om det som skjer n\u00e5 er i en litt annen rekkef\u00f8lge, s\u00e5 er dette nesten som et speil p\u00e5 veggen som man ser seg tilbake i, og det var en stadig svekkelse av klubben og spillerstallen som man var vitne til. Det ble da som n\u00e5 \"spydd ut\" store pengesummer p\u00e5 spillere som skulle ta opp arven etter de som ble hentet unge og friske uten \u00e5 koste en eneste \"penny\".  \n  \nFiasko kj\u00f8p etter fiasko kj\u00f8p kom inn d\u00f8ren, og spillere som Martin Buchan, Lou Macari, Willie Morgan, Ian Storey-Moore, Ian Ure, George Graham, Jim McCalliog, Stewart Houston og Alex Forsyth, for ikke \u00e5 glemme Jim Holton, ble sammen med yngre spillere fra egne rekker, Brian Kidd og Alan Gowling for svake til \u00e5 kunne kjempe i toppen og sjokket var klart da det etter noe tid uten godt lederskap og \"riktige alver\" endte med nedrykk etter 1973-74 sesongen.  \n  \nEn sesong nede skapte noe gl\u00f8d igjen under Tommy Docherty, og spillere som overhodet ikke var gode nok til \u00e5 ta Manchester United tilbake til der de var, s\u00e5 vil spillerne under Docherty allikevel bli husket som gode fordi de klarte \u00e5 vinne en FA Cup igjen og alt var liksom p\u00e5 stell, men det var det jo ikke, men rart hvordan tiden leger alle s\u00e5r og hvordan man m\u00e5ler suksess.  \n  \nJose Mourinho er etter min mening en som forsvarte sin jobb p\u00e5 en god m\u00e5te, og de som rekrutterer kjenner jo denne mannen godt, han kan irritere p\u00e5 seg en stein, men n\u00e5r en \"quick fix\" ses som en utvei for de \"som ikke kan og vet\", s\u00e5 g\u00e5r det som det g\u00e5r. Der Wilf slet og egentlig ikke gjorde det s\u00e5 ille, s\u00e5 har ogs\u00e5 Jose f\u00e5tt smake pisken. Det blir ofte sett bakover istedet for fremover i disse prosessene i klubber som har oppn\u00e5dd slik suksess, og feil beg\u00e5s til fallet er s\u00e5 stort at man f\u00e5r en form for et oppsving igjen og da glemmer man det som skjedde, n\u00e5r man er p\u00e5 vei opp igjen, og hvor hver eneste seier og lille opptur overskriver det som aldri egentlig var en nedtur.  \n  \nSelvom Ole Gunnar Solskj\u00e6r er kun en \"caretaker\" og f\u00e5r en mulighet som helt sikkert vil \u00e5pne d\u00f8rer ut i Europa, s\u00e5 kan det ogs\u00e5 v\u00e6re at dette kan ha stor risiko b\u00e5de for klubb og mann. Vi f\u00e5r se, men denne beslutningen er tatt ut av enhver form for sunn fornuft og basert p\u00e5 dr\u00f8mmer og ikke fakta.  \n  \nDet er mange av Solskj\u00e6rs kamper som kommer n\u00e5 som sees som mulige seire, men hvorfor ikke fortsette med Jose Mourinho da, n\u00e5r du fortsatt er med i Champions League, sl\u00e5r Juventus borte, og hylekoret med \"geiter og kyr\" kunne f\u00e5tt seg en \"bredside\" av dimensjoner, nei da sparker de en trener med en CV som gj\u00f8r at andre kommer bak i sykebil.  \n  \nNorske trenere i England er en liten sort bok med aske p\u00e5. Der Henning Berg, St\u00e5le Solbakken og Professor Olsen feilet fatalt, skal igjen Ole Gunnar Solskj\u00e6r f\u00e5 sjansen etter et \"flykrasj\" i Cardiff, og hvor CV'n n\u00e5 er pyntet siden den gang med en periode som trener for guttelaget til Clausenengen U19 og Molde.  \n  \nIngen skal ta fra Ole Gunnar Solskj\u00e6r to 2. plasser i Eliteserien p\u00e5 to \u00e5r, og en hjemmeseier over Zenit i Europa League kvalifiseringen. Han har ogs\u00e5 v\u00e6rt god til \u00e5 bygge lag i norsk fotball og er en sterk og flink fagperson. Berg, Solbakken og Professor Olsen hadde ogs\u00e5 respektable CV'er f\u00f8r de tok fatt p\u00e5 sine tidligere eventyr i England, men dette er en annen ferd i et helt annet \"verdensrom\", som jeg ikke hadde tenkt tanken om kunne skje i annet enn p\u00e5 Play Station.\n\nKlubben Manchester United er i ubalanse og m\u00e5 v\u00e6re desperate n\u00e5r de styrer etter et slags julenisse prinsipp og ofrer en av sine aller beste menn, og sender han rett til ulvene, eller om du vil, Jurgen Klopp, Pep Guardiola, Thomas Tuchel, Maurizio Sarri, Unai Emeri, Manuel Pellegrini og Mauricio Pochettino. Alle disse har g\u00e5tt grader, hvor OGS har hoppet over de mest logiske trappetrinn i en trener stige p\u00e5 vei mot en slik utrolig vanskelig jobb. Claude Puel, Roy Hodgson, Eddie Howe, Marco Silva og Claudio Ranieri er heller ingen pusekatter.\n\nJeg gleder meg ikke til dette, nei huffa meg, men for all del det deles ut store lotto gevinster hver l\u00f8rdag, mange vinner p\u00e5 travbanen og vi har alle sett et og annet mirakel p\u00e5 en fotballbane en og annen gang. Dette er for meg for godt til \u00e5 v\u00e6re sant, h\u00e5per for Man Utd og Ole Gunnar Solskj\u00e6r sin del at ikke klubben roter seg ned i nedrykksstriden, det kan vel ikke skje, eller vil denne desperate jakten etter skjegget gi et nytt 1973-74.  \n  \nManchester United brukte seks \u00e5r p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 fra Europa Cup vinner til 2. divisjonsklubb, ingen trofeer ble vunnet i mellomtiden og managerskiftene etter Sir Matt Busby var ingen suksess. Etter Sir Alex sin avgang har MU derimot vunnet Europa League, EFL og FA Cupen og endt runners-up i Premier League og kvalifisert seg til Champions League, og fortsatt er med i turneringen denne sesongen, men dette er ikke \"godt nok\", merkelig liten t\u00e5lmodighet og sv\u00e6rt liten respekt for Jose Mourinho.  \n  \nFotball handler ikke om \"mistede garderober\", \"mistillit i spillergruppa\" og \"the perfect headline\". Det \u00e5 ikke se bak resultater er ogs\u00e5 sv\u00e6rt farlig og gir liten eller ingen substans. Det skal ogs\u00e5 nevnes at Fulham ble feid av Old Trafford gresset med 4-1 den 8. desember, og hva folk fikk se mot Cardiff, var vel p\u00e5 en m\u00e5te akkurat det samme, men \"fake news\" og \"propaganda\" for og i mot folk kan fort endre en mening om s\u00e5 mangt.  \n  \nS\u00f8ndag 12. mai 2019 spiller Manchester United sin siste PL kamp for sesongen, motstander p\u00e5 Old Trafford, Cardiff City. Litt merkelig at akkurat dette laget st\u00e5r som motstander denne dagen og for b\u00e5de \"gutten\" og \"klubben hans\" h\u00e5per jeg det g\u00e5r godt, og at han kommer seg helskinnet igjennom dette og at det gir en god motivasjon for videre trenervirke.  \n  \nDe R\u00f8de Djevler og deres jakt p\u00e5 skjegget er ute av kurs, og der Wilf mistet h\u00e5ret, h\u00e5per jeg Ole Gunnar fortsatt har kr\u00f8llene i god behold etter endt sesong, tvi, tvi.  \n  \nSist redigertfredag, 04 januar 2019 02:01\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07dde78a-9533-4e40-b948-b60b4ea39cee"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Kirkeveien_(Oslo)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:46Z", "text": "**Kirkeveien** (1-183, 40-172^(\\[1\\])) er del av Ring 2 i Oslo. Den g\u00e5r fra Frogner plass p\u00e5 Frogner via Majorstuen, Marienlyst, Fagerborg, Adamstuen, Lindern til Ullev\u00e5l sykehus-omr\u00e5det. Kirkeveien g\u00e5r i \u00f8st over i Griffenfeldts gate (krysset med Geitmyrsveien og Kierschows gate). Vest for Suhms gate p\u00e5 Marienlyst ligger gaten i bydel Frogner, \u00f8st for Suhms gate i bydel St. Hanshaugen.\n\nVed Kirkeveien ligger Frognerparken i s\u00f8rvest med Vigelandsanlegget, Frognerbadet og Frogner stadion. I nord\u00f8st ligger Ullev\u00e5l sykehus.\n\nKirkeveien var en bygdevei mellom Skarpsno og Store Ullev\u00e5l g\u00e5rd f\u00f8r den i 1855 ble anlagt som gate, i forbindelse med at Vestre Aker kirke ble bygget. Samme \u00e5r fikk den navn etter den nye kirken. Fortsatt kan kirken ses fra strekningen langs Frognerparken, som fondmotiv.\n\nKirkeveien mellom Frogner plass og Middelthuns gate ble utropt til landets nest vakreste gate i konkurransen Vakre vegers pris 2006.^(\\[2\\]\\[3\\])\n\n1.  **^** \u00abOslo kommune \u2013 Bydelsoversikt (K)\u00bb. Oslo kommune. Arkivert fra originalen 29. juli 2014. Bes\u00f8kt 22. august 2015.\u00a0\n2.  **^** \u00abVakre vegers pris 2006 \u2013 Hedrende omtale: Kirkeveien i Oslo\u00bb. Statens vegvesen. 12. september 2006. Bes\u00f8kt 4. september 2017.\u00a0^(\\[*d\u00f8d lenke*\\])\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16007d00-6e42-4a29-b8e6-2aaca9c5a9d4"}
+{"url": "http://nyheter.lindorff.no/pressreleases/nordmenn-nedbetalte-rekordmye-inkassogjeld-i-juni-2638602", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:41Z", "text": "# Nordmenn nedbetalte rekordmye inkassogjeld i juni\n\n####  Pressemelding  \u00a0 \u2022 \u00a0 aug 16, 2018\u00a013:05\u00a0CEST\n\n\n\n**Norske privatpersoner brukte over 687 millioner kroner p\u00e5 \u00e5 nedbetale inkassogjeld i l\u00f8pet av juni. Dette er en \u00f8kning p\u00e5 over 14 prosent sammenlignet med juni i fjor, viser nye tall fra Lindorff.**\n\nJuni er den m\u00e5neden i \u00e5ret nordmenn betaler ned mest inkassogjeld. Dette er en trend vi har sett over flere \u00e5r og skyldes trolig at folk i juni f\u00e5r utbetalt feriepenger. I tillegg er det mange som f\u00e5r igjen penger p\u00e5 skatten. I fjor nedbetalte privatpersoner i Norge 544 millioner kroner i inkassogjeld i juni. Det betyr at vi i \u00e5r har betalt inn hele 78 millioner kroner mer enn i fjor.\n\n\\- Vi merker tydelig at flere tar kontakt med oss for \u00e5 betale sakene sine i juni, sier Siv Hjellegjerde Martinsen, administrerende direkt\u00f8r i Lindorff.\n\nLindorff mottar ca. 20 prosent mer i innbetalinger fra de som skylder penger i juni, sammenlignet med gjennomsnittet resten av \u00e5ret.\n\n\\- Det er positivt \u00e5 se at mange velger \u00e5 rydde i \u00f8konomien og kvitte seg med gjeld n\u00e5r de har mulighet. Spesielt siden nordmenn tar opp mer gjeld i snitt n\u00e5 enn tidligere, noe som gj\u00f8r oss mer s\u00e5rbare for \u00f8konomiske svingninger, forteller Siv Hjellegjerde Martinsen.\n\n**Flere innbetalinger fra Vestlandet**\n\nInnbetalingene har \u00f8kt over hele landet siden i fjor, med unntak av Oslo, Hedmark og Buskerud. Den st\u00f8rste \u00f8kningen ser vi p\u00e5 Vestlandet. Rogaland er fylket med st\u00f8rst \u00f8kning med 55 millioner kroner innbetalt i 2018, en \u00f8kning p\u00e5 99 % siden i fjor. Dette kan ha sammenheng med at betalingsutfordringene p\u00e5 Vestlandet \u00f8ker og at folk dermed opparbeider seg mer i inkassogjeld. Samtidig er utviklingen i arbeidsmarkedet positiv og den \u00f8kte innbetalingen kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 at flere har mulighet til \u00e5 gj\u00f8re opp inkassosakene sine.\n\n**St\u00f8rst \u00f8kning blant kvinner**\n\nI likhet med tidligere \u00e5r er det den mannlige delen av befolkningen som betaler inn mest inkassogjeld i l\u00f8pet av juni. I \u00e5r betalte menn 467 millioner og kvinner 220 millioner. Dette er ikke overraskende siden menn generelt sett har mer inkassogjeld sammenlignet med kvinner. Det er imidlertid kvinnene som har hatt den st\u00f8rste \u00f8kningen siden i fjor. Kvinnene har betalt inn 34 % mer, mens mennene har hatt en flatere vekst med 7 % i \u00f8kte innbetalinger.\n\n**Ta kontakt**\n\nHjellegjerde Martinsen anbefaler personer som har f\u00e5tt \u00f8konomiske problemer til \u00e5 v\u00e6re aktive.\n\n\\- Vi oppfordrer alle som f\u00e5r problemer om \u00e5 ta kontakt med leverand\u00f8rer og inkassoselskaper for \u00e5 forklare saken. Kreditorene og inkassobyr\u00e5ene er ofte positive til \u00e5 finne l\u00f8sninger, enten det m\u00e5tte v\u00e6re betalingsutsettelser, nedbetalingsavtaler eller muligheter for \u00e5 returnere en vare, sier hun.\n\nLindorff ble etablert i 1898 og er markedsleder i Norge innen fakturering og betaling, kredittopplysning, l\u00e5neadministrasjon og portef\u00f8ljeoppkj\u00f8p. En vesentlig del av v\u00e5r kjernevirksomhet er \u00e5 finne gode l\u00f8sninger p\u00e5 betalingsutfordringer. Lindorff har ca 650 medarbeidere, fordelt p\u00e5 kontorer i Oslo, R\u00f8yken og Trondheim. Lindorff i Norge er datterselskap av Intrum (Intrum Justitia AB).\n\nLindorff og Intrum Justitia slo seg sammen 27. juni 2017 og ble til Intrum. Selskapet er n\u00e5 bransjens ledende leverand\u00f8r av tjenester innen kredittadministrasjon. Selskapet er til stede i 24 europeiske land, der 8000 medarbeidere jobber for \u00e5 fremme en sunn \u00f8konomi. I 2017 hadde Intrum en proforma inntekt over 12 m\u00e5neder p\u00e5 SEK 12,2 milliarder. Selskapet har hovedkontor i Stockholm, Sverige og er notert p\u00e5 Nasdaq Stockholm.\n\nFor mer informasjon, bes\u00f8k www.intrum.com eller www.lindorff.com.\n\n### ** Temaer:\n\nFinans, aksjer, privat sparingPrivat\u00f8konomi\u00d8konomi\u00d8konomi, finans\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b933108d-6e1f-4859-a6fa-c20367879de0"}
+{"url": "https://www.radionordnorge.no/category/kommune/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:06Z", "text": "14\\. februar 2019\n\n\n\n\n\nNorsk etteretning er i endring, og n\u00e5 \u00f8nsker den milit\u00e6re etteretningen lov til \u00e5 overv\u00e5ke personer i Norge. H\u00f8ringsfristen er g\u00e5tt ut, men p\u00e5 listen over h\u00f8ringssvar var det ingen fra Nord-Norge.\u00a0\n\n### Rana til topps i Nordland p\u00e5 kommunetesten\n\nSondre Br\u00e5ten\n\n12\\. februar 2019\n\n\n\n\\-Siden inntektene til en kommune er basert p\u00e5 innbyggertall, er det en utfordring \u00e5 miste innbyggere. Det sier ordf\u00f8rer Harald Lie i dette innlegget: Et skr\u00e5blikk fra Hattfjelldal.\u00a0\n\n19\\. desember 2018\n\n\n\n\n\nNok en gang er det Troms\u00f8 som vokser mest i landsdelen. Men i prosent er Sortland \u00e5rets vinner, med en befolknings\u00f8kning p\u00e5 116 personer i 2018. I andre enden finner vi And\u00f8y og Vads\u00f8, her g\u00e5r befolkningsmengden ned med 111 og 121, n\u00e5 m\u00e5 vi lage barn, sier helses\u00f8ster. Se hele tabellen her.\n\n### All makt flyttes fra nord til Oslo\n\njitse\n\n11\\. desember 2018\n\n\n\nDet bor dobbelt s\u00e5 mange statlige ledere p\u00e5 et postnummer vest for slottet i Oslo en i hele Nord-Norge til sammen. Radio Nord Norge har omtalt en rekke saker som bekrefter regjeringens sentraliserings\u00f8nsker.\n\n5\\. november 2018\n\nI dag produserer RNN 27 timer sending fra hele landsdelen. Det meste gj\u00f8res p\u00e5 dugnad og vi f\u00e5r stadig sp\u00f8rsm\u00e5l om \u00e5 lage programmer om tema og personer. Det koster \u00e5 produsere, s\u00e5 n\u00e5 h\u00e5per vi at dere kanskje vil\u00a0 kj\u00f8pe innslag og programmer. Vi tar ogs\u00e5 gjerne imot frivillig lytterlisens p\u00e5 vipps 520048.\n\nLinea(13) er ikke lengre kanalens yngste medarbeider. Fra slutten av november starter Juniorhj\u00f8rnet med Mathias(8) og Kine (9),Linea har brukt OD-dagen til \u00e5 invitere alle nordnorske kommunale sm\u00e5skoler og barnehager til \u00e5 v\u00e6re med, n\u00e5 ventes det i spenning p\u00e5 svar.\n\n##### OM\n\nIdag er det ingen medier som har hele landsdelen som publikumsm\u00e5l og/eller fokusomr\u00e5de. Det finnes heller ikke en administrasjons- eller politisk plattform som behandler landsdelen under ett. Det er et underliggende m\u00e5l at kanalen skal gi rom for debatter som har en samlende effekt for landsdelen, men ogs\u00e5 hvor ide\u00e8r om utvikling av landsdelen i sin helhet skal n\u00e5 sitt publikum. Vi skal om mulig, spille musikk fra nord i hovedvekt. Med v\u00e5r sender som n\u00e5r store deler av det sentrale \u00f8st-landet skal vi n\u00e5 utflytta nordlendinger og andre.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "09c56b40-1596-47a4-a803-c508f76bc026"}
+{"url": "http://humlehagen.blogspot.com/2018/12/desemberlys.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:54Z", "text": "desember 18, 2018\n\n### Desemberlys..\n\n  \n  \n**De er nydelige**  \n**disse desemberdagene, n\u00e5r vintersolen s\u00e5 vidt l\u00f8fter seg**  \n**over kanten av fjelltoppene. De bleke og lunkne solstr\u00e5lene sprer sitringer av h\u00e5p\u00a0**  \n**og lykkef\u00f8lelse i kroppen -**  \n**\u00a0\u00a0**  \n**\u00a0og\u00a0**  \n**plutselig\u00a0**  \n**  \n** **s\u00e5**  \n**hviler\u00a0**  \n**dagen, rommet og alt vi omgir oss\u00a0med\u00a0**  \n**i et fargesprakende\u00a0**  \n**desemberlys\\!**  \n  \n\n\n\n  \n  \n**MORGEN**  \n** **Det er morgen igjen, vesle h\u00e5p**  \n**og verden frotterer seg med nyvasket solskinn.**  \n**Livets ansikt er aldri det samme,**  \n**selv om vi ser p\u00e5 det i all evighet.**  \n  \n** **KOLBEIN FALKEID**  \n  \n  \n\n\n  \n**Desember og m\u00f8rketid -**\n\n**mens vi stadig er p\u00e5 vei mot lyset.**\n\n  \n**Fortsatt er vi forankret i desembers trygge favntak.**\n\n**Men vi er kommet akkurat dit vi skal v\u00e6re\\!**\n\n**Vi er tilstede\u00a0i vintertiden\u00a0**\n\n**for \u00e5 kunne kjenne p\u00e5 kontrastene\u00a0i livet v\u00e5rt**\n\n**\u00a0gjennom lyset og m\u00f8rket, og gjennom varmen og kulden. Vi m\u00e5 kjenne frosten**\n\n**for \u00e5 l\u00e6re oss \u00e5 elske ilden. Det er i m\u00f8rket spirene gror -**\n\n**du har kanskje ogs\u00e5 sett sm\u00e5 spirer og bitte sm\u00e5 knopper**\n\n**p\u00e5 greiner ute i naturen n\u00e5 i**\n\n**vintertiden?**\n\n  \n**Om noen dager snur sola.**\n\n**Snart skal du og jeg atter en gang kjenne p\u00e5 takknemligheten over lysere dager\\!**\n\n  \n**Men enda beh\u00f8ver vi vinterkulden for \u00e5 elske varmen.**\n\n**Vi trenger m\u00f8rket for \u00e5 lengte - og for \u00e5 beundre og prise lyset.**\n\n**En kveld gikk jeg ute og tittet opp mot stjernene.**\n\n**Det er s\u00e5 nydelige desemberkvelder for tiden\\!**\n\n**Ta en titt opp mot vinterhimmelen en stjerneklar kveld.**\n\n**Den er fantastisk\\!**\n\n**Den m\u00f8rke vinterhimmelen gir oss muligheter og ettertanke.**\n\n  \n**\u00e5 telle nattens stjerner som blinker og skinner over oss -**\n\n**for slik kan vi i \u00e6rb\u00f8dighet takke for alle\u00a0**\n\n**lyspunktene i v\u00e5rt liv.**\n\n\n\n**Desemberdagen er kort\\!**  \n** **Det gjelder \u00e5 skynde seg med gj\u00f8rem\u00e5la utend\u00f8rs -**  \n**og samtidig f\u00e5 nyte det korte dagslyset.**  \n**  \n** **\u00c5rets**  \n**julenek**  \n  \n  \n\n\n\n\n** **fuglefr\u00f8\u00a0**  \n  \n**kulden\\!**  \n  \n\n\n\n### Kommentarer\n\n1.  \n    \n    Viviann B\u00f8rresen19. desember 2018 kl. 08:02\n    \n    Hei,  \n    S\u00e5 mange flotte bilder. Lyset n\u00e5 p\u00e5 vinteren er helt magisk, synes jeg. \u00d8nsker deg en fortsatt fin uke og adventstid.  \n    Vivi\n    \n    1.  \n        \n        Humlehagen20. desember 2018 kl. 17:08\n        \n        Tusen takk Viviann, ha ei herlig f\u00f8rjulstid\\! \\<3\n        \n\n\n \noktober 11, 2018\n\n### Sm\u00e5 ting..\n\n\n\n \n\noktober 08, 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "83116521-5d39-4b4e-8671-ab48624325de"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/Ragnhild-Lied-er-valgt-til-ny-leder-i-Unio.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:58Z", "text": "#  Ragnhild-Lied-er-valgt-til-ny-leder-i-Unio \n\n## Ragnhild Lied er valgt til ny leder i Unio\n\n08.12.2015\n\n\u200bRepresentantskapet i hovedorganisasjonen Unio valgte i dag Ragnhild Lied til ny leder. Hun etterf\u00f8lger Anders Folkestad som g\u00e5r av etter 14 \u00e5r som Unio-leder. \n\n\u200bRagnhild Lied (56) har v\u00e6rt sentral tillitsvalgt i Utdanningsforbundet fra 2002 og leder siden 2012. Hun overtar som leder for de vel 330.000 medlemmene i Unios tolv medlemsforbund fra \u00e5rsskiftet.  \n\\- Dette er en oppgave jeg gleder meg til \u00e5 ta fatt p\u00e5.\u00a0Sammen med resten av fagbevegelsen spiller Unio en veldig viktig rolle i det norske samfunnet, sier Ragnhild Lied.  \nHun understreker at Unio fortsatt skal prege den politiske dagsordenen og ta del i samfunnsdebatten.  \n\\- Vi lever i en tid hvor det er s\u00e6rlig viktig \u00e5 verne om og videreutvikle trepartssamarbeidet. Jeg vil st\u00e5 p\u00e5 for Unios medlemmer, b\u00e5de i kampen for l\u00f8nns- og arbeidsvilk\u00e5r og jobbe for et godt arbeidsmilj\u00f8, sier hun, og understreker:  \n\\-\u00a0Unio skal v\u00e6re en sterk hovedorganisasjon og et tydelig taler\u00f8r for kunnskap og kompetanse.  \n  \nMed seg i ledelsen f\u00e5r Ragnhild Lied med seg Solveig Kopperstad Bratseth (57) som 1. nestleder og Kjetil Rekdal (43) som 2. nestleder. De kommer fra henholdsvis Norsk Sykepleierforbund og Politiets Fellesforbund.\n\nDen nye ledelsen overtar fra 1. januar 2016.  \n  \n  \n\u00a0  \nRagnhild Lied overtar som Unio-leder etter Anders Folkestad.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb72c9da-242b-454b-9290-6465fde0caf1"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/steder/?id=1686", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:28Z", "text": "  - Liste over steder: Hurdal - Feiring\n\n# \\#1686: Mortenskollen\n\n## Beskrivelse\n\nMortenskollen er en av tolv topper i Feiring som er over 600 moh. Her er det utsikt helt til Hamar. En ser Oppland fylke p\u015a vestsiden og Hedmark fylke p\u015a \u00ddstsiden av Mj\u00ddsa.\n\n## L\u00ddyper, ruter og turer tilknyttet Mortenskollen\n\n\n\nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n## Nytt fra Marka\n\n  - ** Flott utsikt over Ringerike og Holebygda 16.09.2019 16:56\n\n  - ** Bedre sesong enn gjennomsnittet for de siste \u015arene 25.05.2019 15:30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10a3180b-4fca-4b25-bfdb-a703ac078918"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_bli-lykkeligere-espen-roysamb-9788248914006", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:34Z", "text": "##### Omtale Bli lykkeligere\n\n Bli lykkeligere p\u00e5 fire uker - med nyutviklede metoder fra psykologisk forskning. Man kan trene for \u00e5 bli en dyktig musiker eller for \u00e5 komme i god form - men man kan ogs\u00e5 trene seg lykkelig\\! Professor i psykologi Espen R\u00f8ysamb mener at alle mennesker kan bli lykkeligere om de bruker de rette strategiene. I denne inspirerende boka forteller R\u00f8ysamb hvordan du med enkle grep kan \u00f8ke livskvaliteten. Boken inneholder et treningsprogram der du med helt konkrete oppgaver trener deg til \u00e5 bli lykkeligere i l\u00f8pet av fire uker. \u00d8velsene bygger p\u00e5 nyere forskning p\u00e5 lykke. Her er flere \u00f8velser \u00e5 velge blant, og du finner garantert noen som passer for deg.\n\nBli lykkeligere\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b3db38f-a412-4df5-b066-1febc8c11741"}
+{"url": "https://snl.no/Torgar%C3%A6tten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:33Z", "text": "# Torgar\u00e6tten\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nTorgar\u00e6tten, halvt sagnaktig nordnorsk stormannsslekt som holdt til p\u00e5 g\u00e5rden Torget i Br\u00f8nn\u00f8y kommune. Den eldste av slekten som nevnes i sagalitteraturen er Bj\u00f8rgulv og s\u00f8nnen Brynjulv, som lenge hadde finneferden, retten til \u00e5 kreve inn skatt av samene. Brynjulv var far til B\u00e5rd Brynjulvsson, som nevnes i Egil Skallagrimssons saga. Han skal ha falt i slaget i Hafrsfjord, og etterlot da sitt gods, sin kone og oppfostringen av sin s\u00f8nn til vennen Torolv Kveldulvsson. Konen, Sigrid, ble senere gift med h\u00f8vdingen \u00d8yvind Lambe, og fra dem stammer Tj\u00f8tta\u00e6tten.\n\n**begrenset gjenbruk.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79e69b6b-4941-4024-8fd2-2a95f36ad70c"}
+{"url": "https://www.pureyou.no/categories/ravarer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:12Z", "text": "# R\u00e5varer\n\nVegetabilsk sm\u00f8r utvinnes fra t\u00f8rkede n\u00f8tter og b\u00f8nner og best\u00e5r prim\u00e6rt av naturlige fettsyrer. I kosmetiske sammenhenger benyttes sm\u00f8r hyppig til hudkremer, leppepomader, s\u00e5per og h\u00e5rbalsam. Vegetabilsk sm\u00f8r har en fast konsistens men smelter ved kontakt med huden og i blandinger med vegetabilske og eteriske oljer.\n\nLeire bruker tusenvis av \u00e5r for \u00e5 bli til \u2013 av mineraler fra jorden, n\u00e6ringsstoffer fra planter og energi fra solen. Det utvinnes leire i mange variasjoner med diverse mineralske profiler. Noen typer leire egner seg bedre til kosmetikk enn andre, og hovedregelen er at man til hudpleie b\u00f8r benytte milde leiretyper slik som hvit leire. Leire benyttes ofte i ansiktsmasker til fornyelse av hudens celler og anti-aging. Leire er ikke blandbar med vegetabilske olier og benyttes i stedet i blandinger med rent vann og/eller eteriske oljer.\n\nSalter er naturlige mineraler som utvinnes fra havvann, saltgruver og mineralrike fjellvann. Det utvinnes mange ulike typer salter og avhengig av opprinnelse og art, byr hver av dem p\u00e5 unike mineralske sammensetninger. Til skj\u00f8nnhetsbringende form\u00e5l benyttes salter ofte i scrubs eller bad, hvor de renser, stimulerer og regenererer hudens celler. De mest anvendte salter i kosmetikken er Himalaya salt, salt fra Det D\u00f8de Hav og Epsom salt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76b6a4bf-1fac-473b-8bc0-09a890106851"}
+{"url": "http://www.europalov.no/rettsakt/forenkling-av-regler-for-salg-av-forsvarsutstyr-innen-eu-endringer-til-listen/id-10269", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:17Z", "text": "## N\u00e6rmere omtale\n\n**BAKGRUNN** (fra departementets E\u00d8S-notat, sist oppdatert 28.6.2018)\n\n**Sammendrag av innhold**  \nVed endringsdirektiv 2017/2054 erstattes, for \u00e5ttende gang, vedlegget d.v.s listen over forsvarsrealterte produkter til direktiv 2009/43 EF, ICT direktivet. Dette skjer rutinemessig som f\u00f8lge av endringer vedtatt i eksportkontrollregimet Wassenaar. Listen over forsvarsrelaterte produkter setter rammen for hva som omfattes av ICT direktivet.\n\n**Merknader**\n\nGjeldende norsk lovgivning  \nICT-direktivet er E\u00d8S relevant og innarbeidet i norsk rett ved Forskrift om eksport av forsvarsmatriell, flerbruksvarer, teknologi og tjenester av 19. juni 2013.\n\nListen over forsvarsrealterte produkter er vedlegg til forskriften.\n\nRettsligekonsekvenser  \nListen over forsvarsrealterte produkter m\u00e5 tas inn som nytt vedlegg I til forskrift som nevnt over.\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser  \nRettsakten f\u00e5r ingen \u00f8konomiske konsekvenser i Norge for private.\n\nRettsakten f\u00e5r ingen \u00f8konomiske konsekvenser i Norge for offentlige myndigheter.\n\n**Sakkyndige instansers merknader**  \nRettsakten f\u00f8lger hurtigprosedyren og behandles ikke i Spesialutvalget for indre marked. Utenriksdepartementet finner rettsakten E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n**Vurdering**  \nEndringsdirektivet inneb\u00e6rer ingen substansendringer i selve ICT-direktivet.\n\n**Status**  \nEndringsdirektivet ble vedtatt av kommisjonen 8. november 2017 og erstatter vedlegg til ICT-direktivet (2009/43/EF). Det forutsettes at medlemsstaene iverksetter direktivet innen 5. mars 2018.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "43527f51-fee9-4565-a2d6-7a0cdef9b5d3"}
+{"url": "https://extrastiftelsen.no/2019/07/25/extrastiftelsen-har-to-nye-medlemsorganisasjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:09Z", "text": "# ExtraStiftelsen har to nye medlemsorganisasjoner\n\n 25.07.19 \n\nPersonskadeforbundet LTN og Norsk forening for slagrammede \u00f8nskes velkommen til stiftelsen.\n\n\n\nMed de to nye\u00a0 organisasjonene teller antall medlemmer i stiftelsen n\u00e5 38.\n\nPersonskadeforbundet LTN er en medlemsorganisasjon for alle som har f\u00e5tt livet endret p\u00e5 grunn av skade, mens Norsk forening for slagrammede jobber for slagoverlevende og deres p\u00e5r\u00f8rende.\n\n\u2013 Det er gledelig at vi stadig favner en st\u00f8rre del av den norske helsefrivilligheten, og jeg vil benytte sjansen til \u00e5 \u00f8nske v\u00e5re nye medlemmer velkommen, sier generalsekret\u00e6r Hans Christian Lillehagen.\n\nDet var p\u00e5 stiftelsens \u00e5rsm\u00f8te i mai at de to organisasjonenes s\u00f8knad om medlemsskap ble enstemmig godkjent av representantskapet. Deretter godkjente styret vedtaket i juni, og de to medlemmene ble formelt tatt opp som medlem etter at de har betalt inn sitt bidrag til stiftelseskapitalen.\n\n## Fire milliarder til frivilligheten\n\nExtraStiftelsen ble etablert i 1993 av de tre stifterorganisasjonene Kreftforeningen, Norges Blindeforbund og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Hensikten var \u00e5 etablere et nasjonalt spill, som skulle generere inntekter til helse og frivillighet. 28. september 1996 gikk Extra-spillet p\u00e5 lufta for f\u00f8rste gang.\n\n1\\. januar 2016 ble Extra-spillet overdratt Norsk Tipping, og stiftelsen mottar n\u00e5 6,4 prosent av overskuddet fra alle Norsk Tippings spill. I 2019 utgj\u00f8r dette 305,7 millioner kroner.\n\nSiden oppstarten har stiftelsen fordelt over fire milliarder kroner til helseprosjekter og -forskning.\n\n\u2013 Det er mye penger, men det som er mest imponerende er hva organisasjonene f\u00e5r ut av disse midlene. Stiftelsen har snart st\u00f8ttet 10.000 sm\u00e5 og store prosjekter rundt om i hele landet, og dette er prosjekter somp\u00e5 ulike m\u00e5ter har bidratt til \u00f8kt deltakelse, aktivitet og mestring for veldig mange mennesker, sier Lillehagen.\n\n## Bidrar til \u00e5 utvikle ordningene\n\nFor \u00e5 bli medlem i ExtraStiftelsen m\u00e5 organisasjonen s\u00f8ke om \u00e5 bli medlem. For \u00e5 gj\u00f8re dette m\u00e5 s\u00f8kerorganisasjonen bli anbefalt av et eksisterende medlem. S\u00f8knaden behandles p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet, og dersom den blir godkjent av representantskapet og styret m\u00e5 det betales inn et bidrag til stiftelseskapitalen.\n\nSom medlem f\u00e5r organisasjonen blant annet tilgang til ExtraStiftelsens organer, som styret og representantskapet, samt lavterskelordningen ExtraExpress.\n\nMedlemsorganisasjonene f\u00e5r ogs\u00e5 h\u00f8yere administrasjonstillegg enn s\u00f8kerorganisasjonene, ettersom de bidrar med \u00e5 utvikle stiftelsens ordninger, stille representanter til disposisjon for de ulike organene og tar et st\u00f8rre ansvar for \u00e5 videref\u00f8re ordningen til beste for hele frivilligheten i Norge.\n\n\u2013 Vi gleder oss til \u00e5 bli bedre kjent med Personskadeforbundet LTN og Norsk forening for slagrammede i \u00e5rene som kommer, og h\u00e5per de blir godt forn\u00f8yd med medlemsskapet, sier Lillehagen.\n\n### ExtraStiftelsen\n\n  - Gir st\u00f8tte til prosjekter i regi av frivillige helseorganisasjoner.\n  - Har 38 medlemsorganisasjoner og over 150 s\u00f8kerorganisasjoner.\n  - Mottar 6,4 prosent av overskuddet til Norsk Tipping.\n  - Ble stiftet i 1993, og har de siste 20 \u00e5rene delt ut over fire milliarder kroner til frivillige helseprosjekter og -forskning.\n  - I september skifter ExtraStiftelsen navn til Stiftelsen Dam.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b34b7ea-71de-452c-9884-84390f1e6516"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/bytt-ut-funksjon-6434944e-a904-4336-a9b0-1e58df3bc332?ocmsassetID=HA102752857&CTT=5&origin=HA102753227&CorrelationId=1c689ed2-b771-4bfd-b872-cb31b91fd216&ui=nb-NO&rs=nb-NO&ad=NO", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:48Z", "text": "Denne artikkelen beskriver formelsyntaksen for og bruk av funksjonen **BYTT.UT** i Microsoft Excel.\n\n## Beskrivelse\n\nSetter inn ny\\_tekst i stedet for gammel\\_tekst i en tekststreng. Bruk BYTT.UT n\u00e5r du vil erstatte en bestemt tekst i en tekststreng, og ERSTATT n\u00e5r du vil erstatte tekst som forekommer i en bestemt posisjon i en tekststreng.\n\n## Syntaks\n\nBYTT.UT(tekst; gammel\\_tekst; ny\\_tekst; \\[forekomst\\_nr\\])\n\nSyntaksen for funksjonen BYTT.UT har f\u00f8lgende argumenter:\n\n  - **Tekst**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Obligatorisk. Teksten eller referansen til cellen som inneholder teksten der du vil bytte ut tegn.\n\n  - **Gammel\\_tekst**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Obligatorisk. Teksten du vil bytte ut.\n\n  - **Ny\\_tekst**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Obligatorisk. Den teksten du vil erstatte gammel\\_tekst med.\n\n  - **Forekomst\\_nr**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Valgfritt. Angir hvilken forekomst av gammel\\_tekst som skal erstattes med ny\\_tekst. Hvis du angir forekomst\\_nr, blir bare denne forekomsten av gammel\\_tekst erstattet. Hvis argumentet er utelatt, blir hver forekomst av gammel\\_tekst i tekst endret til ny\\_tekst.\n\n## Eksempel\n\nKopier eksempeldataene i tabellen nedenfor, og lim dem inn i celle A1 i et nytt Excel-regneark. Hvis du vil at formlene skal vises resultater, merker du dem, trykker F2 og deretter ENTER. Hvis du vil, kan du justere kolonnebreddene slik at du kan se alle dataene.\n\n| **Data**                           |                                                                     |                  |\n| ---------------------------------- | ------------------------------------------------------------------- | ---------------- |\n| Salgsdata                          | \\<                                                                  |                  |\n| 1\\. kvartal 2011                   | \\<                                                                  |                  |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e074646-ce30-4ec5-b9f8-868c87964090"}
+{"url": "https://www.fjt.no/pluss/2019/09/11/Kan-vere-like-tilfreds-i-opposisjon-som-i-posisjon-19915916.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:15Z", "text": "### Kampen om makt\n\nRaudt sin ordf\u00f8rarkandidat, Geir Oldeide, seier det kokar i mange leirar no. Hans inntrykk er at alle snakkar med alle, og at ingenting er avklara.\n\nRaudt sin ordf\u00f8rarkandidat, Geir Oldeide, seier det kokar i mange leirar no. Hans inntrykk er at alle snakkar med alle, og at ingenting er avklara. Her fr\u00e5 valvake heime i stua til dottera m\u00e5ndag. Foto: Erling W\u00e5ge\u00a0 Foto: Erling W\u00e5ge\n\nPublisert: 11 september 2019 18:09 Sist oppdatert: 11 september 2019 18:09\n\nOldeide seier at Raudt framleis er opne for \u00e5 samarbeide med kven det m\u00e5tte vere, og at han sj\u00f8lv er innstilt p\u00e5 \u00e5 jobbe til beste for den nye kommunen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3f98aad-af26-4668-aa88-9377f02d9883"}
+{"url": "http://socius.sosiologi.org/2016/08/07/luc-boltanski-gjestet-uio/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:26Z", "text": "# Luc Boltanski gjestet UiO\n\nPosted by Anniken Soland \u00d7 7. august 2016 at 12:38\n\n**Vilhelm Auberts minneforelesning blir \u00e5rlig avholdt til minne og for \u00e5 markere arven til en av norgeshistoriens mest anerkjente sosiologer, Vilhelm Aubert. I 2015 fikk Luc Boltanski \u00e6ren av \u00e5 v\u00e6re foreleser.**\n\nBoltanski gjorde som blant annet Boudon, Bourdieu, Habermas og Giddens har gjort f\u00f8r han og gjestet UiO og holdt Vilhelm Auberts minneforelesning 19. og 20. november 2015. Forelesningen har v\u00e6rt et \u00e5rlig arrangement, og har som form\u00e5l \u00e5 \u00e6re og kaste glans over fremragende sosiologi og sosiologisk analyse.\n\n\n\nFoto: Domitille M\u00e9nager\n\nDet ble to interessante, men ogs\u00e5 noe spesielle forelesninger bare et par dager etter terrorangrepet i Paris 13. november 2015. Luc Boltanski som selv bor og er professor ved School for Advanced Studies in the Social Sciences (EHESS) i Paris uttrykte tydelig at han var p\u00e5virket av det som hadde skjedd i f\u00f8debyen og hjembyen hans. P\u00e5 den andre siden fortalte han at han var veldig glad for \u00e5 f\u00e5 muligheten til komme seg vekk fra alt kaoset og alle bekymringene han gikk med hjemme i Paris.\n\n**Sosiologenes sosiolog  \n**\n\nLuc Boltanski har v\u00e6rt en av de mest sentrale akt\u00f8rene i sosiologiens utvikling de seneste \u00e5rene, og har blant annet i samarbeid med Laurent Th\u00e9venot v\u00e6rt med p\u00e5 utviklingen av en generell handlingsteori og \u00abden pragmatiske sosiologien av kritikken\u00bb. Men til tross for dette har han blitt satt i skyggen av sine andre franske og tyske kollegaer i moderne sosiologi, i de akademiske kretser er han derimot en etterspurt foredragsholder. Og det viste seg godt under hans forelesning p\u00e5 Eilert Sundts hus den 19. november, der jeg som student satt og f\u00f8lte meg nesten litt starstrucked n\u00e5r jeg s\u00e5 rundt meg og hele Norges sosiologiske milj\u00f8 var samlet p\u00e5 ett sted.\n\n**Lynkurs i Boltanski**\n\nBoltanski og Th\u00e9venot tar utgangspunktet i den hverdagslige interaksjonssosiologien, der hver akt\u00f8r i en sosial situasjon i utgangspunktet st\u00e5r fritt til \u00e5 handle p\u00e5 de m\u00e5ter man \u00f8nsker uavhengig av arv, kapital eller strategi. De p\u00e5peker at man st\u00e5r friere til \u00e5 utfolde kreativitet og spontanitet i dagligdagse hendelser som eksempelvis et m\u00f8te med en professor i kantinen.\n\nMan kan med andre ord alts\u00e5 fritt legitimere og rettferdiggj\u00f8re sine handlinger og holdninger p\u00e5 den m\u00e5ten de selv \u00f8nsker, men det forventes at en forholder seg til det allmenne spr\u00e5k og verdim\u00f8nster om man \u00f8nsker \u00e5 oppn\u00e5 respekt.\n\nLegitimitetsgrunnlaget fastsetter hva som kan betegnes som gyldig eller rett p\u00e5 et felt eller i et gitt samfunn. Dette grunnlaget gj\u00f8r at strukturen kan kritiseres og det er da strukturen kan endre form. Boltanski p\u00e5peker at det er kritikken som er bakgrunn for endring i samfunnet. Samtidig som en kritikk kan omforme en organisasjon eller et samfunn m\u00e5 det ikke tenkes at enhver kritikk har denne kraften. Kritikken f\u00e5r effekt n\u00e5r det skjer gjentakelse, og at det blir satt fokus p\u00e5 det i fellesskap. Et eksempel kan v\u00e6re at gjennom gjentakende motsettende oppf\u00f8rsel i en bestemt sosial situasjon, ta det \u00e5 hilse p\u00e5 fremmede p\u00e5 gaten, vil man endre legitimitetsgrunnlaget over tid og gjennom dette vil det v\u00e6re legitimt \u00e5 si hei og smile til fremmede.\n\nBoltanski har i flere av sine arbeid knyttet forskjellige aspekter av samfunnet opp mot dette legitimitetsgrunnlaget og endringer i dette. Et klart eksempel er hans verk The New Spirit of Capitalism (2005). Her presenterer han, sammen med \u00f8konomen Eve Chiapello en forst\u00e5else av kapitalismen som en kritikk av rutinearbeid og hierarki. Denne kritikken f\u00f8rte til at deler av kapitalismen ble mer fri, fleksibel og fokusert rundt nettverk. I motsetning til Marx, som er opptatt av klassekamp og klassemotsetninger, ser Boltanski at kapitalismens systemer opprettholdes av legitimeringen fra akt\u00f8rene selv.\n\nOgs\u00e5 i Boltanskis bok Love and Justice as Competences (2012) st\u00e5r legitimering og kritikk sentralt. Boltanski redegj\u00f8r for fire typer handlingsf\u00e6rer.\n\nDisse handlingssf\u00e6rene presenterer Boltanski som kj\u00e6rlighet, tilpasning, konflikt, motstand og legitimering. Handlingssf\u00e6rene beskriver hvordan man handler, oppf\u00f8rer seg, snakker og ter seg i forskjellige situasjoner i dagliglivet. Skillene mellom disse sf\u00e6rene er ikke absolutte derfor vil man kunne oppleve \u00e5 v\u00e6re i situasjoner der disse skillene blir uklare. For eksempel vil en handling i handlingssf\u00e6ren kj\u00e6rlighet ikke utelukkende kunne kategoriseres til denne sf\u00e6ren fordi det finnes andre deler av et moderne parforhold som er viktige.\n\n**Grip muligheten studenter**\n\nSelv om Boltanski er mer ukjent for studenter flest og ikke en vesentlig del av pensum i teorifagene, var det \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne forelesningen og f\u00e5 andre impulser en positiv opplevelse. Det var synd \u00e5 se at det var s\u00e5 f\u00e5 studenter som m\u00f8tte opp denne dagen, da slike m\u00f8ter er \u00e5pne for alle. Universitetet er en plass for l\u00e6ring og utvikling, dette gjelder ogs\u00e5 utenfor pensumlisten. Du vet aldri hvor man kan l\u00e6re noe, eller hvem man kan l\u00e6re av. Den kunnskapen du f\u00e5 fra \u00e5 dra p\u00e5 en forelesning slik som denne kan v\u00e6re verdifull senere, og kan kanskje gi deg et nytt interessefelt. S\u00e5 til alle dere studenter; bli mer aktive, v\u00e6r med p\u00e5 ting, dra p\u00e5 forelesninger som ikke st\u00e5r p\u00e5 timeplanen og vis engasjement.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bba1f8d-b088-43e4-8377-8c5bf649ec3d"}
+{"url": "https://www.fjt.no/_incoming/2019/09/09/Resultatet-er-inne-Arbeiderpartiet-st%C3%B8rste-parti-i-Kinn-19903476.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:09Z", "text": "### Kommune- og fylkestingsvalget 2019:\n\n100 prosent av stemmene i Kinn er talt opp, og resultatet ble som f\u00f8lger:\n\nArbeiderpartiet st\u00f8rste parti i Kinn. Foto: Julianne Fl\u00f8lo\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "adaefb94-44cf-4ec7-881b-737bb4cb76ea"}
+{"url": "https://fredrikstad-nf.no/events/investor-pitch/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:43Z", "text": "# Investor Pitch\n\n\n\nVellykket arrangement da Investor Pitch ble holdt i Moss hvor verdifulle relasjoner og investeringer ble en realitet.\n\n**Har din bedrift behov for kapital? Vi har skapt en arena hvor bedrifter med kapitalbehov m\u00f8ter investeringsvillige investorer.**\n\nSom deltaker p\u00e5 Investor Pitch f\u00e5r du en unik mulighet til \u00e5 presentere din id\u00e9 / bedrift for anerkjente investorer og et engasjert publikum. Dette er en perfekt anledning til \u00e5 booke m\u00f8ter og bygge nettverk med interesserte investorer og akt\u00f8rer fra finansbransjen.\n\n#### Kvalifisering for \u00e5 vise frem din id\u00e9 / bedrift\n\nInntil 10 kvalifiserte startups og scaleupbedrifter vil f\u00e5 mulighet til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 stand for \u00e5 fremvise sine tjenester og produkter. En fagjury st\u00e5r bak utvelgelsen av de 10, og kriteriene f\u00e5r du tilsendt p\u00e5 e-post ved p\u00e5melding.\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l, kontakt prosjektleder Celine Zapffe, email@example.com, tlf. 479 06 263.\n\n#### Pitchekonkurranse\n\nAller viktigst med dette arrangementet er nettverksbygging med investorer og finansielle partnere. Men er du god p\u00e5 \u00e5 pitche, kan du ogs\u00e5 vinne en pitchekonkurranse med premie sponset av v\u00e5re samarbeidspartnere. Investorene og publikum vil f\u00e5 tildelt monopolpenger som de tildeler de beste bedriftene. De 4 bedriftene med mest monopolpenger, vil f\u00e5 pitche i en finale for juryen, publikum og investorene. Juryen k\u00e5rer vinneren.\n\n#### **Program**\n\n**08:30-09:00:** Registrering og etablering av stand for bedriftene.\n\n**09:00-09.30:** Presentasjoner fra samarbeidspartnere som kan bist\u00e5 bedriftene med finansiering: Innovasjon Norge, DNB, \u00d8stfold Follo Nyskapingsfond.\n\nPresentasjon av hva to tidligere deltakerbedrifter har f\u00e5tt inn av kapital etter \u00e5 ha v\u00e6rt med p\u00e5 CWI investorpitch:\n\n  - Steffen Svartberg, CEO Cavai AS\n  - Mohammad Rizvi, CEO Dermatolog.no\n\n**09:30-09:45:** Presentasjon av investorkonkurransen og de 10 deltakende bedriftene.\n\n**09:45-10:40:** Bedriftene stiller ut sine produkter og tjenester for investorer og publikum.\n\n**10:40-10:45:** Telling av monopolpenger og k\u00e5ring av de fire bedriftene som skal pitche for juryen i finalen v/Lars Gunnar Fledsberg.\n\n**10:45-11.15:** De fire finalistene gir en 5 minutters presentasjon for juryen, investorene og publikum.\n\n**11.15-11.30:** Booking av investorm\u00f8ter for alle bedriftene som har deltatt og k\u00e5ring av vinneren.\n\n**11.30:** Gjennomf\u00f8ring av 1:1 m\u00f8ter med Innovasjon Norge.\n\nAlle de 10 kvalifiserte deltagerbedrifter f\u00e5r et eksklusivt 1:1 m\u00f8te med Innovasjon Norge etter konkurransen, samt gratis tilgang til e-l\u00e6ringskurs i kapitalinnhenting og en unik mulighet til \u00e5 booke investorm\u00f8ter via v\u00e5rt online m\u00f8tebookingsystem p\u00e5 scenen.\n\n\u00a0\n\nTIL P\u00c5MELDING \u2013 gjelder for alle: investorer (eget program for investorer samme morgen, informasjon sendes ved p\u00e5melding), bedrifter, publikum.  \nFrist 1. september\n\n  \n**torsdag** 12. september  \nTid: 09:00 - 11:30  \n  \nPris: Gratis. Servering av kaffe/te. Bedrifter som blir kvalifisert til \u00e5 v\u00e6re utstiller betaler kr 3.900 eks mva.  \nArrang\u00f8r: CWi M:6, Blender Collective, Sarpsborg N\u00e6ringsforening og Fredrikstad N\u00e6ringsforening  \n\nSted: Litteraturhuset Fredrikstad, Storgaten 11, Fredrikstad\n\nSted: Litteraturhuset, Storgaten 11, Fredrikstad\n\n  \n## TAKK FOR DIN P\u00c5MELDING\n\nDu er n\u00e5 p\u00e5meldt til v\u00e5rt arrangement.  \nVi gleder oss til \u00e5 se deg\\!\n\nDen er grei\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4b4ad5e-0012-4d86-8a96-9a13f108f579"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g608487-d7184278-Reviews-Eden_Green_Spa-Legian_Kuta_District_Bali.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:43Z", "text": "Denne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nMrsGoile\n\n**Baldivis, Australia**\n\n328\n\nAnmeldt 23. april 2019 \n\nFlott massasje, kunne jobbe med kundeservice ...\n\nBeste massasje jeg hadde denne gangen i Bali. De kunne definitivt jobbe med kundeservice, men som min hubby hadde alltid en gretten massasje person med skrapete negler. Litt mer av en spa opplevelse ville v\u00e6rt fint.\n\nDato for opplevelse: april 2019\n\nSelina U\n\nDet er synd n\u00e5r stedet er vakkert og tjenestene er flotte, men ansatte og spesielt eieren er uh\u00f8flig. Uansett hvor god tjenestene er, vil jeg heller g\u00e5 til en salong som er mindre kvalitet, men er vennlig og har tid p\u00e5 dagen for at du...ikke behandler deg som en uleilighet. Vil ikke v\u00e6re tilbake.Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2019\n\nvicwazza\n\n**Melbourne, Australia**\nAnmeldt 29. oktober 2018 \n\nFlott billig sted \u00e5 bes\u00f8ke og \u00e5pne til 10 pm Guttene er de beste p\u00e5 massasjer. . . . s\u00f8rg for at du kan pr\u00f8ve og bestille en mann hvis du liker en fast massasje. Flott m\u00e5te \u00e5 starte dagen p\u00e5 9 og slutte klokken...9. 30.00 fotmassasje. Jeg gikk vanligvis to ganger om dagen.Mer\n\nDato for opplevelse: august 2018\n\nGod pedikyr\n\nS\u00e5 d\u00e5rlig\n\nDet har v\u00e6rt min mest favoritt sted for massasje\\! \\! Men i dag var jeg s\u00e5 skuffet\\! Ting er s\u00e5 unfriendly, hun er ferdig massasje for meg bare 45 minutter i stedet for 1 time\\! Og det var fryktelig massasje\\! Jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 sint...n\u00e5 og irritert\\! \\! \\! \\! Aldri kommer tilbake\\! \\! \\!Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2018\n**Gold Coast, Australia**\nAnmeldt 20. mars 2018 via mobile enheter \n\nGikk nedoverbakke\n\nJeg kom hit i mars 2017, og det var fantastisk, men i kvelds tjeneste var fryktelig. Ingen av ansatte smilte. Lady i resepsjonen virket disinterested og sv\u00e6rt unfriendly. Vil ikke g\u00e5 tilbake\n\nDato for opplevelse: mars 2018\n\nMikengab\n\nAnmeldt 22. februar 2018 \n\nMeg selv og en gruppe p\u00e5 7 andre kvinner hadde nylig en jente tur til Bali. Vi hadde blitt anbefalt til Eden Green og 4 O'Clock bli Spa O'Clock. I l\u00f8pet av uken pr\u00f8vde vi de fleste behandlinger mellom oss. Min favoritt var refleksologien. Jeg...hadde et par forskjellige terapeuter, og begge var gode. Mitt eneste forslag ville v\u00e6re \u00e5 ta din egen neglelakk som jeg tror deres er \"vannet\" som det ikke varer lenge.Mer\n\nDato for opplevelse: januar 2018\n\nAnmeldt 9. juni 2017 \n\nGanske beskjedne av forsiden.\n\nJeg har v\u00e6rt tilbake flere ganger denne turen og pr\u00f8vde mange ulike behandlinger. De har ulike ansatte som spesialiserer seg p\u00e5 mange av de behandlinger. Noe som passer for alle behov. Sv\u00e6rt rent og profesjonelle. De begynner med en nydelig fotbad for hver gang. Jeg...elsket den kokosn\u00f8tt skrubb overflate med en full massasje og deretter p\u00e5 en varm dusj. Det er ikke langt fra doble seks, dekket, rundt hj\u00f8rnet fra Kumala Pantai ( v\u00e5r favorittfilmene hotel) Noen ganger trenger du \u00e5 bestille de f\u00e5r sv\u00e6rt travelt.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2017\n\nForferdelig\n\nVi booket inn p\u00e5 Eden Gr\u00f8nn Spa p\u00e5 Werkudara for 2 av 90 minutters massasje. Jeg har v\u00e6rt \u00e9n gang, og det er god verdi, klimaanlegg og en ganske god massasje. Det er noen f\u00e5 rundt p\u00e5 2 6 & 2 p\u00e5 werkudara. I dag...gikk vi til v\u00e5r og vi f\u00e5r beskjed om at de kan ikke gj\u00f8re det som dobbeltbooket rommet. S\u00e5 vi f\u00e5r tatt rundt hj\u00f8rnet til deres andre spa, ikke s\u00e5 hyggelig, men har klimaanlegg. S\u00e5 vi bestemte oss for \u00e5 pr\u00f8ve det. Stor feil for meg. Ikke s\u00e5 mye for min venn som hun likte henne massasje, s\u00e5 legen avhengig av hva slags mat? Min massasje var aromaterapi med f\u00f8tter. Klimaanlegget fungerer ikke n\u00e5r d\u00f8ren er \u00e5pen og personvern er ikke gitt n\u00e5r du er Hest p\u00e5 loftet og gardiner ikke trukket s\u00e5 mannen i venterommet kan se hvordan boobs\\! Jeg er ikke s\u00e5 sjenerte, kom over det n\u00e5r min venns terapeut gikk inn for \u00e5 se hvorfor jeg var ikke legge deg ned enn\u00e5, og trakk for gardinene ytterligere. Men min massasje var helt forferdelig og fortsatte jeg \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 holde ut, men etter at du har flere retninger trykket p\u00e5 nytt eller ikke noe mer der, eller STOPPE den, det er trist\\! . . . . Jeg endte med \u00e5 stoppe den massasje og begynner \u00e5 bli kledd. Jeg gikk ned etter dressing og ble jeg fortalt at jeg m\u00e5 betale 45 minutter. Jeg sa: Hvor d\u00e5rlig massasjen var, og ingen kvalitet og ikke engang 45 minutter, men det vil si hvor mye jenta ville ha betalt. S\u00e5 jeg ba om \u00e5 f\u00e5 snakke med sjefen som kom fra finere sted (opprinnelige bestilling) rundt hj\u00f8rnet for \u00e5 snakke med meg. Hun sa at jeg ville f\u00e5tt rett opp hvis ikke god, og jeg sa: Jeg pr\u00f8vde \u00e5 holde ut for min venn. Hun ba om at jeg m\u00e5 betale for en halv time. Som jeg gjorde det, men \u00e6rlig talt s\u00e5 ville ha foretrukket \u00e5 ha betalt for en halv time p\u00e5 Eden gr\u00f8nne Spa (og ja trolig bare oppl\u00e6ringsproblem men det faktisk gjort mig) . Forskjellen mellom 30 og 45 minutter er bare $ 3 s\u00e5 det er ikke et problem for meg. S\u00e5 dette er min advarsel - ikke dra dit, og hvis du bestemmer deg for \u00e5 la umiddelbart hvis din terapeut er d\u00e5rlig. . . . Det kan bare ikke bli bedre tross foresp\u00f8rsel/forskrift/flettverk\\!Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "017936a6-b39a-40c7-940b-9037a79a8829"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/6Rm0BV1A.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:16Z", "text": "# Ionizer Funksjon\n\nMarch 22\n\nIonizers produsere elektrisk ladede atomer (eller ioner). Fordi atomer er elektrisk n\u00f8ytral (med samme antall positive og negativ ladning), blir ioner produsert ved \u00e5 gj\u00f8re dem l\u00f8s eller f\u00e5 noe av denne charge. Gassformige innholdet, s\u00e5 vel som faste partikler og damper blir ogs\u00e5 tilsvarende ionisert ved \u00e5 feste overskytende positiv eller negativ ladning til dem.\n\n#### Vitenskapelige prinsippet\n\nPrim\u00e6rfunksjonen til alle ioniser er \u00e5 produsere positive eller negative ioner, som i sin tur kan bli anvendt i forskjellige applikasjoner. Mens ioner kan produseres p\u00e5 mange m\u00e5ter, er mest vanlig og gamle industriell fremgangsm\u00e5te for \u00e5 bruke prinsippet for koronautladning. Her, utvikler elektrisk str\u00f8m fra en buet elektrode neddykket i en n\u00f8ytral elektrisk felt med en h\u00f8y potensiell gradient. Dette f\u00f8rer til ionisering av omgivende v\u00e6ske, slik at det er ledende og utlading ioner. Positive og negative ioner kan fremstilles p\u00e5 denne m\u00e5ten, avhengig av elektrode polaritet.\n\nIoner og dermed produsert kan rekombinerer \u00e5 danne n\u00f8ytrale v\u00e6skepartikler eller bli l\u00f8slatt. N\u00e5r ionene blir bremset ned, oppl\u00f8st eller suspendert i luft eller vann, urenheter som forurensing, st\u00f8v, pollen, r\u00f8yk, r\u00f8yk og aerosol start clustering rundt dem. Dette derimot gj\u00f8r dem vokse og bli tung, slutt \u00e5 n\u00f8ytralisere og bosette dem ned.\n\n#### Typer\n\nIonizers er bredt klassifisert som aktive eller passive. I passive ionizers, er metall tips jordet til jorden. Disse har begrenset effekt, og er bare tatt i bruk i kombinasjon med en aktiv ioniser, med det form\u00e5l \u00e5 sl\u00e5 ned en overdrevent stor kostnad. Alternativt aktive ionizers produsere ioner og n\u00f8ytralisere atmosf\u00e6ren. Videre er luftassistert aktive ioniseringsutstyr brukes for \u00e5 \u00f8ke den effektive rekkevidde av ioner ved \u00e5 bl\u00e5se komprimert luft, noe som \u00f8ker lengden fra ionene i den omgivende v\u00e6ske. En annen klassifisering er basert p\u00e5 om ionisatoren gir positive eller negative ioner. Videre er ioniseringsutstyr klassifisert p\u00e5 grunnlag av fluid de ioniserer, slik som luft eller vann.\n\n#### Nomenklatur\n\nIonizers kan ogs\u00e5 bli oppkalt etter materialet som brukes, slik som glitter eller statisk streng.\n\n#### Bruk av Ionizers\n\nEvne ionizers \u00e5 fjerne selv sv\u00e6rt sm\u00e5 partikler fra luft eller vann er en verdifull helse fordel, s\u00e6rlig fordi menneskets immunsystem er ikke i stand til \u00e5 rense dem fra inn\u00e5ndingsluften. Forskning viser ogs\u00e5 at h\u00f8ye konsentrasjoner av negative ioner er nyttige ved behandling av \"sesong effektive uorden.\" Selv om det er fortsatt ingen avgj\u00f8rende vitenskapelig bevis for at redusert vann som er produsert av en vann ioniser er god for mennesker som det potensielt fungerer som en antioksidant, og dermed bremse aldersrelaterte problemer og forebygge sykdom.\n\n#### Potensielle Harms\n\nSelv ionizers finne en rekke bruksomr\u00e5der, d\u00e5rlig utformet seg (spesielt Luft ioniseringsapparater) er en potensiell helsefare, som de produserer ozon og lystgass. Dette kan f\u00f8re til luftveis og oftalmiske problemer, eller enda mer alvorlige helseproblemer hvis toksisitet niv\u00e5er av disse gassene overstige et akseptabelt terskel.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f28ca315-9918-4bcd-b8f9-2e63e01eb55b"}
+{"url": "https://www.tf.uio.no/studier/evu/kurs/2013/homiletikk/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:40Z", "text": "# Ord som blir kropp 20 stp. 2013 - 2014\n\nEt homiletikk - kurs inspirert av amerikansk prekenkultur. Kurset fokuserer p\u00e5 prekenen som muntlig formidling og m\u00f8te mellom mennesker. Kurset tilbys som videreutdanningsemne i Master i praktisk teologi h\u00f8sten 2012 og v\u00e5ren 2014. Kurset arrangeres i samarbeid med Presteforeningens fagr\u00e5d for homiletikk.\n\n\n\nIllustrasjonsfoto: Subway Preacher Man 2006: NYC Street Photography by Matt Weber http://weber-street-photography.com/\n\n## Bakgrunn\n\nI en tid med store endringer i kirken, trenger vi nytt fokus p\u00e5 prekenen. Gudstjenestereformen vil fremme involvering og samspill i gudstjenesten, ny kirkeordning vil fremme folkelig forankring for kirkens virksomhet. Dette utfordrer ogs\u00e5 prekenen: Den m\u00e5 v\u00e6re en del av et virkelig m\u00f8te mellom mennesker.\n\nSamtidig som oppmerksomheten rundt muntlig formidling er stigende i v\u00e5r tid (jf. rap, stand \u2013 up, politiske taler), daler interessen for prekenen. Vi tror dette er fordi prekenen ikke er bevisst sin karakter av \u00e5 v\u00e6re muntlig formidling. Fremfor \u00e5 v\u00e6re en handling som skjer i et m\u00f8te mellom levende mennesker, har den lett for \u00e5 bli en opplesning av et velforberedt skriftlig manus med et relativt abstrakt innhold.\n\nVi tror veien til fornyelse av v\u00e5r norske prekenkultur g\u00e5r gjennom fornyet fokus p\u00e5 prekenen som muntlig formidling. Tale er lyd som ikke bare formidler et budskap, men ogs\u00e5 gj\u00f8r noe med oss fysisk. Den beroliger eller vekker og treffer oss p\u00e5 et mer grunnleggende niv\u00e5 enn skriften gj\u00f8r, og den f\u00f8lger andre regler enn skriften. Mens skriftspr\u00e5ket er abstrakt og komprimert og ordrikt, er talespr\u00e5ket konkret, repeterende og billedrikt.\n\nKurset henter inspirasjon fra den vitale amerikanske prekenkulturen og anvender den konstruktivt for en ny norsk folkekirkevirkelighet: Vi vil lete oss frem til en prekenform som er l\u00e6rd og kritisk, men samtidig enkel og treffende. I kurset vil vi derfor arbeide b\u00e5de med formidlingssituasjonen og med utformingen av prekens innhold. Prekenen som muntlig formidling utfordrer ikke bare formidlingen av teologi, men ogs\u00e5 hvordan vi tenker teologi. Den utfordrer til en m\u00e5te \u00e5 tenke teologi p\u00e5 som er mer konkret og som ikke lar de grunnleggende kristne motiver forsvinne i abstraksjoner.\n\n## Hva l\u00e6rer du?\n\nKurset vil gi fordypning i nyere homiletisk teori og bringe deltakerne i kontakt med ny forskning p\u00e5 feltet og bidra til \u00e5 bygge et st\u00f8rre milj\u00f8 for homiletisk refleksjon og praksis i Norge.\n\n**Kunnskapsm\u00e5l**: Oppdatert kunnskap om nyere homiletisk teori, innsikt i muntlighetens betydning for utarbeidelsen av prekenens form og innhold.\n\n**Ferdighetsm\u00e5l**: Kunne fremf\u00f8re treffende og solide prekener muntlig\n\n**Holdningsm\u00e5l**: Se formidlingssituasjon og fysisk m\u00f8te som premiss i prekenforberedelsene\n\n## Opptak\n\nKurset\u00a0inng\u00e5r som et valgemne i erfaringsbasert Master i praktisk teologi,\u00a0men kan ogs\u00e5 tas som et selvstendig kurs. Opptakskrav for\u00a0emnet er f\u00f8lgelig \u00e5 v\u00e6re tildelt bachelorgrad i teologi eller tilsvarende samt at man innehar relevant praksis fra kirkelig tjeneste, for eksempel prestetjeneste. Dersom man tar emnet som etterutdanning er det ingen spesielle opptakskrav utenom kirkelig tjeneste. Det er satt av 25 studieplasser p\u00e5 kurset.\n\n## Forkunnskaper\n\nUtover de krav som stilles til opptak stilles\u00a0det ingen spesielle krav om forkunnskaper.\n\n## Undervisning og gjennomf\u00f8ring\n\nKurset organiseres rundt to ukessamlinger. Den f\u00f8rste finner sted i New York oktober 2013 (22. - 28. oktober 2013) og en skisse av programmet finnes i h\u00f8yre marg.\u00a0\u00a0Den andre finner sted i Oslo i mars 2014 (dato kommer). F\u00f8r, mellom og etter disse arbeider deltakerne med oppgaver knyttet til kurset. Kurset vil gj\u00f8re bruk av UIOs elektroniske l\u00e6ringsplattform p\u00e5 Fronter.\n\n**Kunnskapsm\u00e5let** s\u00f8kes n\u00e5dd ved at deltakerne h\u00f8rer gode prekener, samtaler med predikanter og analyserer prekener. Videre h\u00f8rer de forelesninger og deltar p\u00e5 seminarer og leser tilknyttet litteratur.\n\nFor \u00e5 n\u00e5 **ferdighetsm\u00e5let** vil vi jobbe b\u00e5de praktisk og teoretisk med \u00e5 fremstille prekenens innhold og med \u00e5 forholde oss til den fysiske prekensituasjonen. For \u00e5 n\u00e5 det f\u00f8rste delm\u00e5let, vil vi eksegere bibeltekster ut fra *reader* \u2013 *response* teori og teorier om muntlighet i bibeltraderingen, og vi vil \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 behandle dogmatiske tema ved hjelp av motiver. For \u00e5 n\u00e5 det andre delm\u00e5let vil vi \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 komponere prekener som egner seg for muntlig formidling og p\u00e5 \u00e5 fremf\u00f8re prekener uten manus. I tillegg vil vi arrangere workshops med \u00f8velse i improvisasjon.\n\n**Holdningsm\u00e5let** s\u00f8kes n\u00e5dd gjennom de prekenerfaringer og opplevelser som vi opps\u00f8ker, samt gjennom arbeidet med \u00e5 beskrive kontekster og historier prekenvirksomheten er en del av. Det siste vil v\u00e6re en del av analyseoppgavene deltakerne g\u00e5r inn i.\n\n#### *Vurdering og arbeidskrav*\n\nI de to kursukene deles dagene i to, hvor en halvdel settes av til forelesninger eller prekenopplevelser, mens en halvdel settes av til \u00f8velser og workshops.\n\nFrem til f\u00f8rste kursuke leser man en innf\u00f8ringsbok om muntlig formidling samt forbereder en enkel oppbyggelig fortelling som skal fremf\u00f8res muntlig i grupper i begynnelsen av f\u00f8rste kursuke (innlevering 1).\n\nEtter f\u00f8rste kursuke vil deltakerne f\u00e5 f\u00f8lgende 3 arbeidskrav (innlevering 2-4):\n\n  - analyse av ber\u00f8mt amerikansk preken, satt inn i sin kontekst og i lys av utvalgt litteratur\n  - analyse av egen gammel preken man var forn\u00f8yd med\n  - presentasjon av seg selv som predikant i lys av ny homiletikklitteratur\n\nFrem mot andre kursuke forbereder man en preken som skal fremf\u00f8res uten manus i grupper eller gudstjeneste i l\u00f8pet av andre kursuke (innlevering 5).\n\nEtter andre kursuke: Innlevering av dokumentasjon av preken fremf\u00f8rt muntlig. Beskrivelse av prosessen frem mot prekenen: eksegetisk og dogmatisk arbeid. Analyse av prekenen som muntlig formidling (innlevering 6).\n\nFor \u00e5 f\u00e5 avsluttende vurdering m\u00e5 kursdeltakeren:\n\n  - Ha godkjent framm\u00f8te p\u00e5 75 % av undervisningen\n  - Levere alle innlevering i en mappe\n  - Delta i evaluering av emnet\n\nEmnet vurderes til best\u00e5tt/ikke best\u00e5tt.\n\n## \u00d8konomi\n\nDet er ingen kursavgift for undervisning.\u00a0Derimot tilbyr vi \u00e5 forskudderer alle utgifter til kost og\u00a0losji p\u00e5 samlingene samt semesteravgiften og fakturere dette samlet. Deltagerne m\u00e5 selv dekke reiseutgifter i Norge og utgifter til pensumlitteratur eller s\u00f8ke arbeidsgiver om dette spesielt. Vi anbefaler \u00e5 s\u00f8ke arbeidgiver om 10-12 ukers permisjon for \u00e5 fullf\u00f8re kurset.\n\n## S\u00f8knad\n\nStatsansatte prester, som er ordinert i Norge,\u00a0s\u00f8ker p\u00e5 www.kompetansekart.no. Husk \u00e5 sende kopi av s\u00f8knaden til PTS.\n\n## Kursarrang\u00f8r\n\nKurset arrangeres av Det teologiske fakultet i samarbeid med Det praktisk-teologiske seminar i samarbeid med Presteforeningens Fagr\u00e5d for homiletikk.\n\nKlikk her for snarvei til Fronter.\n\nAv Brynjulv Norheim \n\nPublisert 14. sep. 2015 13:16  - Sist endret 28. nov. 2016 10:12\n\n  - **Utgifter til kost og losji beregnes til ca**: 18 000,- kr + semesteravgift 630,- kr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa713120-3e16-4503-a209-9eb51e516ff7"}
+{"url": "http://www.spjelkavika.no/nyheter-publisher/1222-massiv-graving", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:02Z", "text": "\n\n**OMFATTENDE: *** Spjelkavik sentrum skal i tiden framover v\u00e6re \u00e5sted for omfattende gravearbeid for \u00e5 skifte vann- og kloakkledninger. (R\u00f8de prikker og soner). Fra kanalen og nordover Spjelkavikveien blir det laget et midlertidig fortau (bl\u00e5 prikker). Ved G\u00f8ta g\u00e5rd og Myrstad Mathus blir det laget midlertidig gangsti og kj\u00f8refelt.. Foto: NORGEIBILDER.NO*\n\nSpjelkavik sentrum blir sterkt preget av gravearbeid kommende \u00e5r.  \n\n\u00a0\n\n**Spjelkavika.no**** | NYHETER: **Allerede n\u00e5 har gravingen startet p\u00e5 parkeringsplassen til Thon Hotel Baronen, samt tilretteleggelse for midlertidig gangsti og kj\u00f8rebane p\u00e5 plenen til G\u00f8ta g\u00e5rd ved Myrstad Mathus.\n\n\u00a0\n**Omfattende**\n\n\\-Ja, det er et omfattende arbeid som skal utf\u00f8res, forteller avdelingsingeni\u00f8r ved VAR i \u00c5lesund kommune, Einar L\u00f8kken til Spjelkavika.no.\n\nNoen av de planlagte strekkene, blant annet i omr\u00e5det rundt kanalen og Kiwi er ikke helt avklart enn\u00e5 grunnet s\u00f8knader og avklaring, men dette er trolig bare formaliteter.\n\n**Det er gamle vann- og avl\u00f8psr\u00f8r som n\u00e5 skal skiftes ut i omr\u00e5det. N\u00e6rmere bestemt 1,3 kilometer med nye r\u00f8r skal legges i omr\u00e5det rundt sentrum.**\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**STARTER HER: *** Dt omfattende gravearbeidet som m\u00e5 utf\u00f8res i kj\u00f8rebanen starter her, like ved Thon hotell Baronen.  \n**Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Graver i veien  \n**\n\n\\-Om vi skal starte fra en retning \u00e5 forklare s\u00e5 starter alts\u00e5 gravingen p\u00e5 hovedveien s\u00f8r for hotellet der vi krysser veien. Gravingen vil strekke seg forbi Myrstad Mathus og videre fram til svingen ved Kiwi.\n\n**-I omr\u00e5det ved svingen vil det ogs\u00e5 bli gravd i retning Lillevatnet over P-plassen, bussplassen og omr\u00e5det framfor Indremisjonen sitt bygg.**\n\n\\-Fra omr\u00e5det kanalen, i strekket fra sentrum opp i retning Esso og Spjelkavikkrysset g\u00e5r gravearbeidet over til fortauet.  \n\nDet blir derfor laget et nytt midlertidig fortau p\u00e5 motsatt side fra kanalen og nordover til blokkene Vika terrasse og Bedehuset, forklarer L\u00f8kken, som ogs\u00e5 kan fortelle at en del sideveier vil bli ber\u00f8rt. (Se bilde over, med bl\u00e5 prikker).\n\n\\-Spesielt i Nedreg\u00e5rdsveien vil det bli omfattende graving i retning Aspehaugen s\u00f8r.\n\n**Det blir graving p\u00e5 s\u00f8rsiden av bygget Kiwi holder til i, fra kanalen og ned til elva.**\n\nArbeidet med graving p\u00e5 hotellets parkeringsplass er som nevnt allerede startet opp, sier han.\n\n\u00a0\n**\u00c5pent kj\u00f8refelt  \n**\n\n\\-Hva vil skje med trafikken i sentrum i graveperioden?\n\n**-Vi vil pr\u00f8ve \u00e5 holde en kj\u00f8rebane \u00e5pen gjennom hele sentrum, men vi har noen utfordringer enkelte plasser der vi m\u00e5 bevege oss inn mot midten av kj\u00f8rebanen, blant annet noen varmekabler og fjernvarmen som ligger i midten.**\n\n\\-Dere skal holde p\u00e5 mange m\u00e5neder med dette. Hvordan blir det med eksempelvis 17.mai og barnetoget gjennom sentrum?\n\n**-Arbeidet er ikke ferdig til 17.mai, men vi vil pr\u00f8ve \u00e5 legge til rette for barnetoget.**\n\n-----\n\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n***STERKT BER\u00d8RT:** Svingen i sentrum er et av omr\u00e5dene som blir mest ber\u00f8rt av graving.  \nFoto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n-----\n\n**Gamle r\u00f8r  \n**\n\nDet er mange gamle r\u00f8r, ikke bare i Spjelkavik sentrum, men ellers i kommunen ogs\u00e5.\n\nBlant annet sliter VAR med fremmedvann inn i systemene sine.\n\n**-Vi ser at det kommer inn fremmedvann, trolig er dette fra kanalen eller elva. Dette blir ogs\u00e5 tatt n\u00e5.**\n\n\u00a0\n\n**Kj\u00f8r rundt  \n**\n\n**-V\u00e5r oppfordring til folk som bare skal kj\u00f8re gjennom sentrum uten noen \u00e6rend i denne perioden, er \u00e5 kj\u00f8re gjennom rundkj\u00f8ringen for \u00e5 unng\u00e5 k\u00f8dannelser. Dette gjelder spesielt i perioden der vi graver fra hotellet og fram til Indremisjonens bygg ved Lillevatnet.**\n\nN\u00e5r dette er gjort starter gravingen foran Kiwi og nordover i fortauet langs Spjelkavikveien.\n\nNedreg\u00e5rdsvegen og sidegatene tas til slutt, sier Einar L\u00f8kken.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63212b89-6e27-4df9-ac02-8254aebff5e8"}
+{"url": "https://ramotech.no/butikk/lowrance/hds-live/lowrance-hds-live-12/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:25Z", "text": "\nHDS LIVE 12 leverer nyskapende funksjoner som Active Imaging\u2122, StructureScan\u00ae 3D med Active Imaging, LiveSight sanntidsekkolodd forover eller nedover, LiveCast\u2122-smarttelefonintegrering, Genesis Live-kartlegging og mer\\*. Kjernen i HDS LIVE er det kraftige arsenalet med ekkolodd-funksjonalitet. HDS LIVE 12 har utmerket bruksklar ekkoloddytelse med Lowrance\u00ae CHIRP, men skiller seg ut med sin innebygde st\u00f8tte for Active Imaging-teknologi og kompatibilitet med LiveSight-sanntidsekkolodd.\n\nHDS LIVE 12 leveres med det beste navigasjonsverkt\u00f8yet i HDS-seriens historie, inkludert C-MAP\u00ae Easy Routing og Navionics\u00ae Autoruting\\*-funksjonalitet, forh\u00e5ndslastet worldwide-kart, pluss ny C-MAP Genesis Live-kartlegging, som gj\u00f8r at fiskere kan opprette konturkart p\u00e5 opp til 1/2 fot i sanntid, p\u00e5 HDS LIVE-skjermen.\n\nMed en full SolarMAX\u2122 HD-skjerm, leverer HDS LIVE 12 bransjeledende bilder som alltid er lette \u00e5 lese av fra alle vinkler, i direkte sollys og til og med gjennom polariserte solbriller. HDS LIVE leverer et kraftig ekkolodd med en h\u00f8ytytende firekjerners prosessor som gir jevn, avbruddsfri drift, f\u00f8lsom ber\u00f8ringsskjermytelse, og den raskeste oppdateringen av kartsystem og ekkolodd. Det er bygget for \u00e5 h\u00e5ndtere dagens teknologi, i tillegg til fremtidige oppgraderinger, pluss en rekke alternativer for HDS LIVE fra Power Pole\u00ae-gruntvannsankere, autopiloter og Broadband 4G\u2122-radar til SonicHub\u00ae2-lyd og SiriusXM\u00ae Audio and Marine Weather.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "442d3865-501c-40f8-80e9-a9c31f6dcdef"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/frp-i-regjering-1.11516556", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:08Z", "text": "# Frp i regjering\n\n  - Valg 2019Frp i regjering Valg 2019Frp i regjering\n    \n    9\\. september 2019 kl. 20:18\n    \n    ## Dale: Det har v\u00e6rt en t\u00f8ff valgkamp\n    \n    \u2013 Det er blitt en t\u00f8ff valgkamp fordi bompengesaken preget valgkampen, og det tok tid \u00e5 f\u00e5 bompengeavtalen p\u00e5 plass. Men vi fikk en umiddelbar effekt etter at avtalen var p\u00e5 plass, sier samferdselsminister Jon Georg Dale p\u00e5 Frps valgvake.\n    \n    \n\n  - Valg 2019Frp i regjeringRegjeringen Solberg Valg 2019Frp i regjeringRegjeringen Solberg Valg 2019Frp i regjeringRegjeringen Solberg\n    \n    18\\. august 2019 kl. 22:20\n    \n    ## Ropstad tror p\u00e5 l\u00f8sning\n    \n    Krf-leder Kjell Ingolf Ropstad h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 til en l\u00f8sning med de andre regjeringspartiene om en bompengeavtale. Frps landsstyre sa i dag ja til en avtaleskisse om bompenger, som Venstre sier nei til. Ropstad vil ikke si hva KrF mener om skissen.\n    \n    18\\. august 2019 kl. 19:49\n    \n    ## MDG: \u2013 Krise for byene\n    \n    Talsperson for Milj\u00f8partiet de gr\u00f8nne, Une Bastholm, mener forslaget til bompengeavtale som Frps landsstyre har sagt ja til vil bety krise for byene.\u2013 Den er en oppskrift p\u00e5 k\u00f8, kork og kaos, skitten luft og d\u00e5rligere byer, sier Bastholm.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf19a8ce-f610-4666-b126-230cfe14635f"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/7264", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:56Z", "text": "# RHI Normag har avklart bemanning for videre drift, og jobber med \u00e5 hjelpe 100 ledige ut i ny jobb\n\nLedelse og fagforeninger i RHI Normag har avklart jobbsituasjonen for de 41 ansatte som blir med i videre drift av magnesiumoksidfabrikken (CCM) p\u00e5 Her\u00f8ya. Parallelt jobbes det med \u00e5 hjelpe 100 arbeidss\u00f8kere ut i nye jobber.\u00a0\n\n\n\nDirekt\u00f8r Thomas Fr\u00f6mmer i RHI Normag er glad de har f\u00e5tt p\u00e5 plass bemanningen som skal v\u00e6re med i videre drift av magnesiumoksidfabrikken (Foto: Ole Bj\u00f8rn Ulsn\u00e6s)\n\nEtter at det ble klart at RHI Normag stanser produksjonen av fused magnesia (FM) og reduserer bemanningen fra 142 til 41 ansatte, har ledelse og fagforeninger jobbet intenst i hele august med \u00e5 avklare Her\u00f8yafabrikkens muligheter for videre drift.\n\n### Ny fabrikkorganisasjon\n\nI slutten av august ble jobbsituasjonen for de 41 som skal fortsette i den nye fabrikkorganisasjonen avklart.\u00a0\n\n\u2013 Vi er glade for at vi n\u00e5 har f\u00e5tt p\u00e5 plass bemanningen som skal v\u00e6re med videre, sier direkt\u00f8r Thomas Fr\u00f6mmer.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt vanskelige vurderinger, men vi var innstilt p\u00e5 \u00e5 finne avklaringer raskest mulig og i samarbeid med fagforeningene, som har hatt en profesjonell tone hele veien.\n\nAvtalen g\u00e5r ut p\u00e5 at det blir tatt spesielle hensyn til ansatte som er 59+, og de blir organisert i en egen pool.\u00a0L\u00e6rlingene vil ogs\u00e5 bli med videre for \u00e5 avslutte sin p\u00e5begynte utdannelse.\n\nParallelt jobbes det med \u00e5 hjelpe 100 jobbs\u00f8kere ut i nye jobber. Alle RHI ansatte har f\u00e5tt tilbud om sluttpakke, og RHIs ledelse, fagforeninger og NAV byr p\u00e5 hjelpetiltak og stiller med r\u00e5dgivere.\n\n### Rigge for videre drift\n\nEierne har besluttet \u00e5 fortsette produksjon av magnesiumoksid (Mgo) mens produksjonslinjen for fused magnesia er kj\u00f8rt ned. FM-fabrikken vil bli vedlikeholdt og holdt operativ i p\u00e5vente av markedsutviklingen (\u00abm\u00f8llpose\u00bb), skrev HiP Aktuelt i midten av august.\n\nI ukene som kommer er produksjonsledelse og RHI-ansatte involvert i klargj\u00f8ringen for \u00e5 preservere anleggene i fused magnesia-fabrikken (FM) samt \u00e5 rigge for videre produksjon av magnesiumoksid i CCM-fabrikken.\n\n### Investerer\n\nVedlikehold og investeringer i CCM-fabrikken skal planlegges i oktober.\n\n\u2013\u00a0Vi kj\u00f8rer videre som planlagt, og gj\u00f8r vedlikehold og en stor oppgraderingsjobb p\u00e5 rot\u00e9rovnen hvor vi skal investere i overkant av 2 millioner kroner, forteller fabrikkdirekt\u00f8ren, og understreker at det planlegges for l\u00f8nnsom fabrikkdrift og l\u00f8nnsomme arbeidsplasser.\n\n### Markedsmuligheter\n\nSalgsarbeidet for \u00e5 finne nye markedsmuligheter for magnesiumoksid fra RHI Normag er i gang. RHI AG-konsernets salgsapparat bidrar godt, if\u00f8lge Fr\u00f6mmer.\n\n\u2013 Vi planlegger i f\u00f8rste omgang en \u00e5rlig produksjon p\u00e5 10-15.000 tonn, og ser potensialet for \u00e5 kunne \u00f8ke volumet betydelig de neste tre \u00e5rene, forteller han.\n\nYara Porsgrunn er den st\u00f8rste lokalkunden p\u00e5 magnesiumholdige produkter fra RHI Normag, skrev HiPs Aktuelt i februar.\n\n### Sikre konkurransekraft\n\nThomas Fr\u00f6mmer og ledelsen er spesielt opptatt av \u00e5 sikre fabrikkens konkurransekraft framover. Fokus p\u00e5 kostnader er selvsagt stort.\n\n\u2013 Vi har allerede samtaler med leverand\u00f8rer, og kommer til \u00e5 jobbe for \u00e5 redusere kostnader ved \u00e5 gjennomg\u00e5 v\u00e5re avtaler med flere leverand\u00f8rer framover, sier Fr\u00f6mmer.\u00a0Det omfatter alt fra innkj\u00f8p av energi og r\u00e5varer til tjenesteleverand\u00f8rer.\u00a0\n\n*Hva koster det \u00e5 holde en fabrikk i m\u00f8llpose over tid?*\n\n\u2013 Kostnadene for det blir evaluert n\u00e5. Det f\u00e5r vi komme tilbake til, sier Fr\u00f6mmer.\n\n### Samarbeid\n\nEn ny og mindre fabrikkorganisasjon skal etter hvert drifte et stort fabrikkanlegg.\n\n*Hva er kritisk for at dere skal lykkes?*\n\n\u2013 Det blir enda viktigere i en liten organisasjon at vi evner \u00e5 samarbeide tett i tverrfaglige team p\u00e5 alle niv\u00e5er, sier Thomas Fr\u00f6mmer som allerede har \u00abbrettet opp ermene\u00bb.\n\nSiri Krohn-Fagervoll\u00a0\\<email@example.com (Fjern SPAMFILTER fra adressen)\\>\n\n06\\. september 2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a62c119-726f-4703-a969-e721213ad1ce"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/gowild-casino-review/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:26Z", "text": "# Gowild Casino Review\n\n**casino1review1gowild\n\n\n\n**Spill bingo online har v\u00e6rt \u00e5 fange som en brann som et resultat av den enkle casino og spenningen som spillet tilbyr. Det er et dramatisk fall, sier Renate Larsen, administrerende direkt\u00f8r i Norges sj\u00f8matr\u00e5d. Dette flertall vil videre understreke at de nye reglene om refusjon for visse grensekryssende helsetjenester f\u00f8rst og fremst m\u00e5 ses som en ny rettighet som vil komme norske pasienter til gode, og representerer en politisk avveining i medlemsstatene mellom legitime kryssende hensyn. Diese Malwoche mit Wandern in der sch\u00f6nen und sagenumwobenen *casino* Aroser Landschaft und mit der Umsetzung der Eindr\u00fccke und Gef\u00fchle im Atelier empfand ich als sehr aufbauend, lehrreich *review* und inspirierend. Helt grunnleggende vinner du om du har en score lik eller review lavere enn **gowild** 21, og dealeren har lavere enn deg.**\n\nEttersom Bet365 har stort fokus p\u00e5 engelsk fotball kan du ogs\u00e5 gowild casino review vinne fotballbilletter hos dem. Dette er imidlertid alt som kan garanteres fra dette kasinoet. NetEnt utviklet Diamond Dogs i gowild casino review 2009, og det ble \u00f8yeblikkelig en gjenganger blant norske brukere. Jeg har faktisk aldri **gowild casino review** v\u00e6rt i Stavanger f\u00f8r. N\u00e5r totalt 5000 poeng er n\u00e5dd, kan du bytte dem til CASH uten \u00e5 m\u00e5tte fullf\u00f8re noen innsatskrav.\n\nGowild Casino Review  \n\n3.  F\u00e5 bonus p\u00e5 opptil 11241 kr\n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nEller kjenner du *gowild casino review* noen som kunne. Er du glad i mystikk er muligens Relic Raiders en spilleautomat du b\u00f8r pr\u00f8ve deg p\u00e5. Med en klassisk og eksklusiv f\u00f8lelse fortsetter de \u00e5 lokke til seg spillere.\n\nSammen med kollega Ann Jorunn Plassen, som arbeider ved Sel sjukeheim, startet hun og n\u00e6rmere 50 andre p\u00e5 et nytt, nasjonalt studium torsdag. Gratis fotballstreams pa nett God kvalitet Test og anbefalinger Lang erfaring. Tvangsmulkt kan fastsettes n\u00e5r overtredelse av en bestemmelse er oppdaget. Det er helt tydelig free spinns netent at Rizk gj\u00f8r alt for \u00e5 kapre andeler av den stadig voksende norske kasinomarkedet og det gj\u00f8res p\u00e5 den rette m\u00e5ten. Basert p\u00e5 forskning utf\u00f8rt i Oslo Harbour HealthCare Gratis spilleautomater System.\n\nVi gir deg anmeldelser av de *gowild casino review* aller beste casinosidene pa nett I tillegg til dette har vi best bonus, og gir deg de beste nyhetene og kampanjer. Er det sosiale vel s\u00e5 viktig som spillet, foresl\u00e5r vi at du pr\u00f8ver deg p\u00e5 nettbingo.\n\n  - Det er gowild casino review nesten umulig \u00e5 avgj\u00f8re om man kan stole p\u00e5 et casino basert p\u00e5 nettsiden alene, og det er grunnen til at du alltid burde lese anmeldeser p\u00e5 internett f\u00f8r du gj\u00f8r et innskudd i et nettcasino.\n  - Bredt utvalg free spinns no deposit av spill, alt fra klassiske casinospill til tradisjonelle spilleautomater med store jackpoter.\n  - Spesielt fordi man ikke kjenner godt nok til forskjellene mellom gowild casino review dem. Ta en god titt rundt p\u00e5 nettsiden v\u00e5r da vi ogs\u00e5 har noen onlinekasino som tillater norske slotspillere \u00e5 spille p\u00e5 deres nettsider, og det er noen sv\u00e6rt h\u00f8ytutbetalende slotmaskiner der ute med amerikansk tema\\!\n\nLes mer om det vi har \u00e5 si om bonuser/kampanjer her\\!\n\n## Gratis Spinn Unibet\n\nDette er en \u00f8kning p\u00e5 48 prosent i forhold til gowild casino review i fjor. En spiller som derimot kan spille 100 spinn, kommer uten tvil til \u00e5 vinne noen ganger, noe som gj\u00f8r at bel\u00f8pet automatisk omsettes ekstra mye. Du kan sette penger p\u00e5 en rekke forskjellige sporter og andre arrangementer **gowild casino review** hos Unibet. De er nesten utelukkende mellom 20 og 25. Nesten alle casino har pokerrom med blandede innsatser.\n\nDet *gowild casino review* gj\u00f8r du enkelt og kjapt via din enhets nettleser, akkurat som vanlig med datamaskinen. Kampstart er n\u00e5r du selv \u00f8nsker det.\n\n## Gratis Spinn Mega Fortune\n\nLes mer om denne akt\u00f8ren i v\u00e5r omtale av Mobilbet. Tell mum everything is ok no. Du har en garanti p\u00e5 sikre spill, ekstra beskyttelse for ditt personvern, hurtig utbataling av penger du *gowild casino review* vinner og raskt *gowild casino review* svar p\u00e5 mail. Norgesautomaten er spesielt designet for Norske spillere.\n\nDette gj\u00f8r det til den mest kostnadseffektive m\u00e5ten \u00e5 gj\u00f8re free spinns uten innskudd dette p\u00e5. Detta beror pa det senaste arens framvxt av mobil casino Det frsta svenska ntcasinot som satsade frmst pa mobiler var Leo Vegas, som slog upp.\n\n## Betalingsmetoder\n\nMed noen f\u00e5 unntak krever denne tjenesten tilgang til Nintendo Switch Online Service. Pos pertama adalah PBB untuk melatih gowild casino review kedisiplinan. Vi har ogs\u00e5 f\u00e5tt flere tilleggsspill. Dette blir jo da litt av spenningen i spillet, hvordan det vil p\u00e5virke risiko for selskapet eller bransjer.\n\n  - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n  - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n**Avgifter:** BlackJack Black Jack r nominerade i arets Guldklavengala i kategorin rets album fr sitt suverna Festival Black Jack som startades 1991, baserat pa det.\n\n## Sikkerhet & Personvern Hos norskspilleautomater.eu\n\nCasinoet er slettes ikke det st\u00f8rste eller mest avanserte sammenlignet med konkurrentene p\u00e5 halv\u00f8ya. Indg\u00e5 gratis slot maskine turneringer online sjove sizzling 7 slot maskine spil gratis v\u00e6ddem\u00e5l med kammersjukkerne. Du b\u00f8r kun satse summer som du har r\u00e5d til \u00e5 tape. Det er liten tvil om at NetEnt har klart, p\u00e5 sin egen uforlignelige m\u00e5te, \u00e5 f\u00e5 en helt ny vri p\u00e5 noe som egentlig er et veldig kjent konsept. Det er ikke noe galt ved dette, s\u00e5 lenger du er \u00e5pen for \u00e5 se etter noen andre ting ogs\u00e5 og dette vil vi fortelle deg om dersom du leser videre under.\n\n## Kundeservice hos norskspilleautomater.eu\n\nHun er ogs\u00e5 f\u00f8rstekandidat p\u00e5 Stortinget fra Oslo som er s\u00e5 gowild casino review og si en sikker plass. Du har helt sikkert h\u00f8rt at Norsk Tipping skal lansere et nettcasino. Rizk Casino er ett av Norges mest popul\u00e6re casino, og hvis du ikke har benyttet deg av velkomstpakken vi tipset om for litt siden, er det absolutt p\u00e5 tide n\u00e5\\! Vi anbefaler, at du bes\u00f8ger bet365.\n\n\u00c5pningstidene til kundeservice hos norskspilleautomater.eu: 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nDet er mange nettstader med underhaldning og spel for barn og unge Vi vil her gje ei skildring av nokre. Mr Green er en favoritt blant nordmenn, mye takket v\u00e6re deres egne unike karakter Mr Green. Noen av dem kan til og med fors\u00f8ke \u00e5 svindle deg.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\n## Gratis spinn i dag\n\nDa blir naturligvis premiepotten lavere, men sjansene \u00f8ker jo ogs\u00e5. Deres roulette bord er rett og slett *gowild casino review* best i klassen. North America 165 spilleautomater udlejning 599.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b6e0bcd-0d03-406a-8f75-def0a2e28123"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?id=30148", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:48Z", "text": "# S\u011dndre Midtskogtjern\n\n  - Foto Odd Tore Saugerud\n  - Marka - sommer\n  - Omr\u010bde: Krokskogen - Hole\n  - Sted: Midtskogtjerna\n  - Dato: 25.10.2018 15:26\n  - Oppdatert 26.10.2018 13:55\n\nMidtskogtjerna ligger lavere i terrenget enn Bergenske Kongevei, og er ikke synlige fra denne. Dette bildet viser det s\u011dndre tjernet sett fra sydenden. I gr\u010bv\u0109ret og uten l\u011dv p\u010b tr\u0109rne ser det ganske dystert ut, bare vannliljeblader og en meget ust\u011d badebrygge vitner om varmere tider. Det nordre tjernet er skilt fra det s\u011dndre av en v\u010bt grasmyr.\n\n### St. Oluffs kilde p\u010b Midtskogen\n\nAv Odd Tore Saugerud\n\nDen gamle allfarveien over Midtskogen fulgte ikke samme tras\u00e9 som Peder Ankers nyere Bergenske Kongevei. Ved Midtskogtjernene gikk den litt lenger vest og lavere rett forbi det som biskop Jens Nilss\u011dn kalte St. Oluffs kilde. I dag er den steinsatt med heller foran. Selv om alle bekkene i omr\u010bdet fortsatt har liten vannf\u011dring etter t\u011drkesommeren, er kilden ganske full. Med sitt tette dekke av l\u011dv virket det ikke s\u0109rlig fristende \u010b fylle drikkeflasken fra den.\n### Venter p\u010b vinter\nAv Erik Unneberg\n\nOm vinteren g\u010br skil\u011dypen fra Land\u010bsveien over dette jordet her ved Libr\u010bten. Blir det lenge til sesongen starter, tro?\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d7943cb-9696-4fac-a23b-066ff6c8e50e"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Kent", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:52Z", "text": "# Kent\n\n13 Medway, Kent (selvstyrt)\n\n**Kent** er et grevskap i England, s\u00f8r\u00f8st for London. Hovedbyen er Maidstone. Kent grenser til East Sussex, Surrey, Greater London og Essex. Sistnevnte grense er fastsatt i midten av Themsens elvel\u00f8p. Andre viktige byer i Kent er Canterbury, som er sete for erkebisped\u00f8mmet Canterbury, og Rochester-upon-Medway.\n\n\n\nHavnebygning i Whitstable\n\nKanaltunnelen starter p\u00e5 engelsk side i Cheriton i Kent, med jernbaneforbindelse til Frankrike. Flyplasser finnes ved Headcorn, Lydd, Manston og Rochester. Blant ber\u00f8mte personer fra Kent finner man Charles Dickens og Charles Darwin. Canterburykatedralen i Kent har v\u00e6rt setet for erkebiskopen av Canterbury, overhodet for den engelske kirke, siden England ble konvertert til kristendommen av den hellige Augustin p\u00e5 500-tallet. Mellom London og Doverstredet, som skiller England fra det europeiske fastlandet, har det v\u00e6rt b\u00e5de diplomati og konflikt, fra fredssamtalene 1978 og 2004 p\u00e5 Leeds Castle og til slaget om Storbritannia under den andre verdenskrigen.\n\nEngland har v\u00e6rt avhengig av Kents havner for \u00e5 framskaffe krigsskip gjennom det meste av landets historie; Cinque Ports (de fem havner) p\u00e5 1100-1300-tallet, og skipsverftet Chatham Dockyard p\u00e5 1500-1900-tallet har v\u00e6rt av s\u00e6rlig betydning. Frankrike kan bli klart sett i vakkert v\u00e6r fra Folkestone og de hvite klippene ved Dover. \u00c5ser i form av North Downs og Greensand Ridge er spennvidden av grevskapet og i en rekke daler innimellom og i s\u00f8r hvor de fleste av de 26 festningene er. Kanaltunnelen starter p\u00e5 engelsk side i Cheriton i Kent, med jernbaneforbindelse til Frankrike. Flyplasser finnes ved Headcorn, Lydd, Manston og Rochester.\n\nKent regnes normalt som et vakkert og relativt uber\u00f8rt omr\u00e5de, men det finnes ogs\u00e5 et gruveomr\u00e5de hvor det har v\u00e6rt stor aktivitet tidligere. Distriktet Thanet er et av de minst utviklede omr\u00e5der med hensyn til infrastruktur i det s\u00f8rlige England. Ved Dungeness ligger et atomkraftverk. P\u00e5 grunn av dens relative overflod av frukthager og humlehager er Kent kjent som \u00abEnglands hage\u00bb.^(\\[1\\]\\[2\\]) Frakt, logistikk og turisme er de fremste industriene i hele grevskapet; betydelig industri i nordvestlige Kent best\u00e5r av pukk til bygningsmaterialer, trykkeri, og vitenskapelig forskning. Kullindustri har ogs\u00e5 spilt en rolle i Kents historie. Store deler av Kent er innenfor Londons pendlerbelte. 28 prosent av grevskapet utgj\u00f8r to av omr\u00e5dene med s\u00e6rlig vakker natur: North Downs og Weald.\n\nBlant ber\u00f8mte personer fra Kent finner man Charles Dickens og Charles Darwin.\n\n\n\n\u00a0\nRochesterkatedralen i Kent\n\n\n\n\u00a0\nKents flagg\n\nOmr\u00e5det har v\u00e6rt bebodd siden eldre steinalder, noe som er bevist gjennom funn i steinbrudd i Swanscombe. I yngre steinalder ble det reist megalitter ved Medway. Det er ogs\u00e5 gode spor etter bebyggelse fra bronsealder, jernalder og romersk tid.\n\nNavnet Kent kommer fra brytonisk *Cantus*, som betyr en \u00abkant\u00a0\u00bb eller \u00abgrense\u00bb; dette viser til omr\u00e5dets beliggenhet i ytterkanten av England. Julius C\u00e6sar nevnte det som *Cantium*, og kalte innbyggerne for *Cantiaci*.\n\nP\u00e5 400-tallet oppsto konged\u00f8mmet Kent, som if\u00f8lge legenden ble opprettet da den britiske lederen Vortigern ga omr\u00e5det til jyden Hengest mot at han ga britene hjelp mot keltiske og germanske plyndringstokter. I 730 blir det i en kilde kalt *Cantia*, og i 835 *Cent*.\n\nI 597 ble bisped\u00f8mmet Canterbury opprettet, og i 601 ble det opph\u00f8yet til erkebisped\u00f8mme. Egentlig skulle det hatt sete i London, men den f\u00f8rste biskopen, Augustin, fant ut at det ikke var trygt \u00e5 opprette det der, og valget falt p\u00e5 Kent. Dermed skulle Kent med tiden bli sentrum f\u00f8rst for Den katolske kirke i England, og senere for anglikanske kommunion.\n\nEtter normannernes invasjon i 1066 tok folket i Kent mottoet *Invicta*, \u00abubeseiret\u00bb, og hevdet at de hadde skremt vekk normannerne. Dette var usant, men ble antagelig brukt i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fremheve seg selv p\u00e5 bekostning av folket i Sussex, der Harald Godwinson falt i slaget ved Hastings.\n\nI middelalderen br\u00f8t det ut flere oppr\u00f8r i Kent. Spesielt viktig er Bondeoppr\u00f8ret ledet av Wat Tyler, Jack Cades oppr\u00f8r i 1450, og Thomas Wyatts h\u00e6r som marsjerte mot dronning Maria Tudor i London i 1553. Etter at Thomas Becket hadde lidd martyrd\u00f8den i Canterbury, ble katedralen et viktig pilegrimsm\u00e5l. Byens rolle som religi\u00f8st senter inspirerte Chaucers *Canterbury Tales*, et verk som regnes som viktig ikke bare litter\u00e6rt sett, men ogs\u00e5 for det engelske spr\u00e5kets utvikling.\n\nP\u00e5 1600-tallet ble det bygget opp milit\u00e6re styrker og befestninger i Kent som et svar p\u00e5 trusselen fra Nederland og Frankrike. Det ble s\u00e6rlig bygget mange kystfort etter at den nederlandske fl\u00e5te angrep Medway i 1667.\n\nUnder den andre verdenskrig l\u00e5 flere viktige flybaser i Kent. Disse spilte en viktig rolle, f\u00f8rst i slaget om Storbritannia og senere i kampen om luftherred\u00f8mme over Frankrike etter D-dagen. Flybasene bet\u00f8d dessverre ogs\u00e5 at sivilbefolkningen led under bombardement fra kontinentet og bombing fra tyske fly.\n\n\n\n\u00a0\nDe hvite klippene ved Dover.\n\nKent er det engelske grevskap som ligger lengst s\u00f8r\u00f8st i landet. Det avgrenses mot nord av Themsen og Nordsj\u00f8en, og mot s\u00f8r av Doverstredet og Den engelske kanal. Det europeiske kontinentet er bare omkring 33\u00a0km unna over Doverstredet.\n\nEn serie \u00e5srygger g\u00e5r gjennom grevskapet fra vest til \u00f8st. Disse er rester av Wealden-kuppelen, som ble presset opp under bevegelser i jordskorpen for mellom 10 og 20 millioner \u00e5r siden. Erosjon har slipt dem ned til \u00e5srygger med daler mellom. Det mest kjente geografiske landemerke er antagelig de hvite klippene n\u00e6r Dover.\n\nElven Medway starter n\u00e6r Edenbridge og renner omkring 40\u00a0km \u00f8stover til den er n\u00e6r Maidstone, og vender s\u00e5 nordover. Den g\u00e5r gjennom North Downs ved Rochester, og renner s\u00e5 inn i Themsen som dens siste sideelv n\u00e6r Sheerness. Elven har tidevannsforskjell opp til slusen ved Allington; tidligere seilte fraktskip helt opp til Tonbridge.\n\n\n\n\n\u00a0\nKonvertert t\u00f8rkehus for humle ved Frittenden\n\nI middelalderen hadde omr\u00e5det nasjonal betydning i produksjonen av jern og tekstiler.\n\nKent kalles noen ganger \u00abEnglands hage\u00bb, p\u00e5 grunn av omfattende jordbruk, store frukthager og humledyrking. P\u00e5 landet er det vanlig \u00e5 se store bygninger til t\u00f8rking av humle; mange av dem er ikke lenger i bruk og har blitt gjort om til boliger.\n\nI nyere tid har de tre viktigste industriene v\u00e6rt papirproduksjon, sementproduksjon og kullgruvedrift. Papirproduksjonen, som er avhengig av store mengder rent vann, ble f\u00f8rst lagt langs elvene Darent og Stour, og sideelvene til Medway. Senere ble det lagt papirfabrikker ved andre vannveier, blant annet ved Themsen. Sement ble en viktig vare p\u00e5 1800-tallet, da det foregikk intens byggevirksomhet i S\u00f8r-England. Det er store mengder kalk i Kent, og enorme brudd er synlige mellom Stone og Gravesend og andre steder i grevskapet. Kull ble tatt ut i det \u00f8stlige Kent, med flere gruver i drift fra omkring 1900. Hele gruvedriften er n\u00e5 lagt ned.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9cff695c-4899-4ced-8da3-91afc2dbca84"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/102/RUSSEN-galeas", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:04Z", "text": "# RUSSEN, galeas\n\n\n\n\n\nGaleas Russen var bygget i Russland i 1893 som skonnertbark \"Svet\u00f8i Luboff\". Skipet ble hjemmeh\u00f8rende i Onega.\n\nDen 20. september 1893 var skipet p\u00e5 reise mellom Onega og Petrograd lastet med fisk og tran. Utenfor Veiholmen forliste skipet, men hele mannskapet kom seg i b\u00e5tene og deretter i land.\n\nSj\u00f8forklaringen ble holdt i Kristiansund. Den svenske musikeren Bolmann med sitt orkester oppholdt seg i byen og Bolmanns ektefelle var den eneste i Kristiansund som forsto russisk, hun fungerte da som tolk under sj\u00f8forklaringen.\n\nDet er forn\u00f8yelig i lese avisreferat fra denne sj\u00f8forklaringen hvor tolken omtales i gode ord:\n\n*\"Retten administredes af Byfogedfuldm\u00e6gtig I. R\u00f8e, medbetjent af S\u00f8retsmedlemmerne kft. Havnefoged G. Olsen og Skibsbygmester O. M\u00e6hle. Som Translat\u00f8r for Anledningen edf\u00e6stedes og fungerede den for sin smukke Sangstemme viden bekjendte Fru Marie Bolmann, der viste sig det russiske Sprog fuldt voxen og idethele udf\u00f8rte sit Verv udmerket godt.\"*\n\nSkipet ble solgt p\u00e5 auksjon og kaptein Thomas Olsen ga p\u00e5 vegne av I. C. Loennechen bud p\u00e5 skipet og fikk tilslaget. Kj\u00f8pesummen var p\u00e5 kr. 1.530 kroner.\n\nSkipet ble satt inn ved Bj\u00f8rnehaugen Verft for reparasjon og ble her ombygget til galeas. Da rederen ble spurt om hvilket navn det russiske skipet skulle f\u00e5, var svaret at skipet kunne f\u00e5 det navnet det allerede hadde f\u00e5tt p\u00e5 folkemunne; Russen.\n\nRussen gikk i mange \u00e5r p\u00e5 Lofoten og Finnmarken, den ble benyttet til sildefiske p\u00e5 Island og den hadde ogs\u00e5 noen turer til Spania med klippfisk.\n\nI 1915 ble Russen overtatt av til en av \"I. C.\" sine s\u00f8nner; Christian Loennechen, som solgte skipet til Stavanger i 1917. N\u00e5 ble Russen ombygd til motorgaleas. Under sitt nye navn Aud led skipet totalforlis 4. november 1919. Aud var da p\u00e5 reise mellom St. Jones i Newfoundland og Portugal lastet med klippfisk.\n\n  \n\nPublisert: 12.12.2017 av J\u00f8rgen Strand  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "95270cb0-ec23-4ea1-aedd-99dbd213a016"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Oversettelser_av_Koranen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:44Z", "text": "**Oversettelser av Koranen** er gjengivelse av tekstene i Koranen p\u00e5 andre spr\u00e5k enn arabisk. Selv om oversettelse av Koranen er teologisk problematisk i islam, har den blitt oversatt mange spr\u00e5k.\n\n  - Perseren Salman oversatte deler av teksten til persisk p\u00e5 begynnelsen av 700-tallet.\n  - En tekst fra rundt 870 inneholder utdrag fra Koranen, oversatt til gresk.\n  - Den f\u00f8rste oversettelsen av Koranen til latin ble foretatt i Toledo av engelskmannen Robert av Ketton i 1143.\n  - En viktig oversettelse av Koranen var den persiske versjonen ved Shah Waliullah, som levde p\u00e5 1700-tallet. Hans s\u00f8nner Shah Rafiuddin og Shah Abdul Qadir oversatte Koranen til urdu.\n\n## \nDen f\u00f8rste fullstendige oversettelsen av Koranen til norsk ble utgitt p\u00e5 Universitetsforlaget i 1980.^(\\[1\\]) Oversettelsen ble utf\u00f8rt av universitetslektor Einar Berg, som i forordet kommenterte arbeidet sitt slik: \u00abI oversettelsen har jeg s\u00f8kt et innholdsdekkende, gangbart norsk spr\u00e5k. Samme arabiske ord kan v\u00e6re gjengitt med forskjellige norske ord, alt etter nyansen av atmosf\u00e6ren i sammenhengen. Koranen med sin meningsfylde ut over de klare ord kan ikke oversettes, sier muslimene, men betydningen kan overf\u00f8res til et annet spr\u00e5k. Det er noe slikt jeg har hatt for \u00f8yet med tittelen 'Koranen \u2013 tilrettelagt i oversettelse'.\u00bb\n\nBerg fulgte den tyske arabisten Gustav Fl\u00fcgels versinndeling, som skiller seg fra den arabiske originalen. I 2000 kom en nyutgivelse av Bergs oversettelse redigert av Kari Vogt i serien *Verdens hellige skrifter*, som f\u00f8lger versinndelingen i originalutgaven. Anne Aabakken gjorde arbeidet med omstruktureringen.^(\\[1\\]) I senere tid har b\u00e5de ICC og NMKKF utgitt oversettelser av Koranen. ICCs versjon er ikke helt ferdig, og 33% av oversettelsen er ferdig. NMKKFs oversettelse er en fullstendig oversettelse av hele Koranen.\n\nI 1996 utga Ahmadiyya Muslim Jama'at Norge sin f\u00f8rste utgave av Koranen p\u00e5 norsk. Arbeidet med denne oversettelsen var ledet av deres \u00e5ndelige leder Hadhrat Mirza Tahir Ahmad og ble utgitt av Islam International Publications LTD i 1996.\n\nI 2013 lanserte Norsk-muslimsk kunst- og kulturforening (NMKKF) en som inneholder forklaringer som tar utgangspunkt i den moderne verden. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re muslimenes f\u00f8rste, komplette og egenproduserte, norske Koranoversettelse,^(\\[*trenger referanse*\\]) er den ogs\u00e5 den f\u00f8rste fortolkende utgaven. Det inneb\u00e6rer at oversettelsen er supplert med forklarende tekst i parenteser i versene. Man har tatt utgangspunkt i Dr. Muhammad Tahir-ul-Qadris oversettelse. Han har publisert over 800 b\u00f8ker, og levert over \u00e5tte tusen forelesninger p\u00e5 urdu, engelsk og arabisk. Denne norske oversettelsen er ogs\u00e5 utgitt i form av en app.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "355be703-3174-4f51-a504-c5ea0831002a"}
+{"url": "https://snl.no/ramtopp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:20Z", "text": "# ramtopp\n\n## Br\u00f8dsmulesti\n\nRamtopp, sykdom p\u00e5 furu. Kalles ogs\u00e5 tyritopp, brannaks, flaretopp, skat eller spik. Kan for\u00e5rsakes av rustsoppen *Cronartium flaccidum*, som er vertvekslende mellom furu (aecideistadium) og peon (uredo- og teleutostadium, se peonfiltrust), eller av den ikke-vertskiftende, sv\u00e6rt n\u00e6rst\u00e5ende rustsoppen *Endocronartium pini*. Denne ble tidligere regnet for \u00e5 v\u00e6re en rase av *Cronartium*, og er den vanligste \u00e5rsak til ramtopp.\n\nInfeksjon og sykdomsforl\u00f8p p\u00e5 furu er den samme for begge rustsoppene. Soppenes sporer spirer p\u00e5 friske n\u00e5ler eller i s\u00e5r i barken, og mycelet brer seg gradvis i barken til grener og stamme. Barken blir drept og impregneres med kvae. Soppen kan leve mange \u00e5r i barken, og s\u00e5rene med drept bark blir gradvis st\u00f8rre. Den vokser hurtigst i grenens lengderetning. N\u00e5r soppen har vokst rundt en gren eller en stamme, vil den utenforliggende del d\u00f8, og den karakteristiske ramtoppen oppst\u00e5r. Drept bark t\u00f8rker inn og faller etter hvert av, og blottlagt ved viser seg gr\u00e5farget og sterkt innsatt med kvae. Det kan ogs\u00e5 bli 1\u20132 m langstrakte s\u00e5r p\u00e5 stammen. Soppen danner oransjegule, bl\u00e6reformede aecidesporehoper som tyter ut av barken. Hos den vertvekslende rustsoppen vil disse sporene smitte peon, hvor det utvikles uredo, senere teleutsporehoper p\u00e5 undersiden av bladene. Hos den ikke-vertvekslende arten smitter aecidiesporene furu p\u00e5 nytt.\n\nRamtopp kan gj\u00f8re atskillig skade p\u00e5 furu, s\u00e6rlig langs kysten og i h\u00f8yereliggende str\u00f8k. De enkelte furutr\u00e6r har forskjellig arvelig betinget motstandsevne mot angrep av ramtopp. Sykdommen kan bekjempes ved \u00e5 fjerne angrepne tr\u00e6r. Den vertvekslende arten kan bekjempes ved \u00e5 fjerne mottagelig peon.\n\nVil du sitere denne artikkelen? Kopier denne teksten og lim den inn i litteraturlisten din: ramtopp. (2009, 14. februar). I Store norske leksikon. Hentet  fra https://snl.no/ramtopp\n\n### 7\\. august 2015 skrev else skj\u00f8nsberg\n\nHei, jeg har 4 gamle furuer i hagen min i Oslo/Vindern, og en er hardt angrepet av det som trolig/kanskje er Ramtopp. Hele toppen holder p\u00e5 \u00e5 d\u00f8 (tror jeg), det er bare en tilsynelatende frisk gren igjen. Jeg har to peoner en 10 meter unna stammen. Hva gj\u00f8r jeg? B\u00f8r jeg felle det flotte treet?? H\u00e5per p\u00e5 r\u00e5d\\! Med takk og hilsen Else Skj\u00f8nsberg, Holmenveien 35, 0374 Oslo\n\n### 22\\. september 2015 skrev Arild Sletten\n\nHei Det er nok ingenting \u00e5 gj\u00f8re med dette. Det er andre plantearter som er vanlig i norsk natur som ogs\u00e5 kan v\u00e6re mellomvert for soppen, s\u00e5 det har liten hensikt \u00e5 fjerne peonene. Det kan ta noen \u00e5r f\u00f8r hele treet d\u00f8r, men det ser ikke s\u00e5 vakkert ut etter hvert. Det ser ut til at det er en oppblomstring av sykdommen i de senere \u00e5r i Oslo-omr\u00e5det, uvisst av hvilken grunn. Som erstatning for furuen ville jeg nok plantet noe annet, f.eks.eik som blir et stort flott tre, riktignok etter mange \u00e5r. Hilsen Arild Sletten\n\n## Fagansvarlig for Plantesykdommer\n\nArild Sletten\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0504148c-f039-4822-87af-1aff2d1909aa"}
+{"url": "https://www.schaer.com/nb-no/a/mindre-salt-fordi-du-tar-vare-pa-helsen-din", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:29Z", "text": "## Breadcrumb\n\n  - Mindre salt: Fordi du tar vare p\u00e5 helsen din\n\n\n\n# Mindre salt: Fordi du tar vare p\u00e5 helsen din\n\nJanuar, 25 2017\n\nSalt best\u00e5r hovedsakelig av natrium og klorid, og inneholder livsn\u00f8dvendige og viktige mineraler.\n\nKroppen taper i gjennomsnitt 3-5 gram salt om dagen, som m\u00e5 fylles p\u00e5 igjen gjennom maten. De fleste mennesker f\u00e5r i seg rundt dobbelt s\u00e5 mye pr. dag enn det som er n\u00f8dvendig.\n\nFor mye salt kan f\u00f8re til h\u00f8yt blodtrykk og sirkulasjonsproblemer, og \u00f8ker risikoen for sykdommer som for eksempel nyresykdom og osteoporose. I industrilandene f\u00e5r voksne personer i seg mellom 5 til 10 gram koksalt hver dag. Rundt 75-80 % av dette stammer fra industribearbeidede matvarer slik at vi f\u00e5r i oss saltet \"automatisk\".\n\n## \n\n\n\nEU \u00f8nsker \u00e5 redusere inntaket av dette \"p\u00e5tvungete saltet\" og diskuterer tiltak for \u00e5 redusere salt- og natriuminnholdet i ulike matvarer. Dr. Sch\u00e4rs senter for forskning og utvikling i Trieste forbereder seg p\u00e5 dette EU-initiativet og er i gang med et spesialprosjekt for \u00e5 redusere saltinnholdet i de enkelte Sch\u00e4r-produktene.\n\nStandardverdiene for reduksjonen er basert p\u00e5 retningslinjene som er gitt av det britiske Food Standards Agency (FSA). Natriuminnholdet pr. 100 gram vil bli angitt p\u00e5 etiketten. For \u00e5 sikre en optimal balanse mellom smak og helse, blir natriuminnholdet i visse matvarer trinnvis redusert i tr\u00e5d med Dr. Sch\u00e4rs motto: Sunne produkter som smaker godt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1c8089a-45c5-4172-b6ba-fd0dc7b47a7a"}
+{"url": "https://nittedalsporten.no/index.php/renovasjon-og-gjenbruksstasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:53Z", "text": "I Nittedal er det ROAF som har h\u00e5nd om avfallsh\u00e5ndteringen.De driver gjenbruksstasjonen i Hakadal samt innhentil av avfall fra husstandene i Nittedal.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1db7fa7-f88c-42e6-8f69-73e6325d4803"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1039-10-amazing-things-you-can-make-with-duct-tape.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:39Z", "text": "# 10 fantastiske ting du kan gj\u00f8re med duct tape\n\n### DIY Duct Tape Clutch\n\n\n\n*DIY Duct Tape Clutch.*\n\nSkal ut for en fest i helgen og trenger en kobling \u00e5 g\u00e5 med din nye antrekk? Hvis du finner deg selv tett for kontanter, betyr det ikke at du kan f\u00e5 en ny veske for din natt ute. Gj\u00f8r din egen kobling, akkurat som takk, jeg laget den, med plakatbrett og enten en solid farge eller m\u00f8nstret duct tape for \u00e5 skape en veldig billig kobling.\n\n*DIY Duct Tape Clutch fra takk, jeg gjorde det*\n\n### DIY Duct Tape Wooden Box\n\n\n\n*DIY Duct Tape Wooden Box.*\n\nLegg litt farge p\u00e5 noen av de blanke oppbevaringsboksene dine ved \u00e5 dekke dem med to farger av duct tape, en p\u00e5 basen og en kontrastfarge p\u00e5 lokket, for raskt \u00e5 endre boksens farge uten alt r\u00f8ll av maling. Se hvordan du lager din egen duct tape tre boks p\u00e5 Honey We're Home.\n\n*DIY Duct Tape Wooden Box fra honning vi er hjemme*\n\n### DIY Duct Tape Lamp Shade\n\n\n\n*DIY Duct Tape Lamp Shade.*\n\nLampeskjermer er ofte begrenset til ren nyanser av hvitt og elfenben, s\u00e5 hvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 lampen din til \u00e5 bli en sterkere aksent i rommet ditt, kan du DIY din egen lampeskygge ved hjelp av duct tape. Ved \u00e5 bruke to 10-tommers broderi-hoops til toppen og bunnen av lampeskyggen, bruk strimler med farget duktape for \u00e5 fullf\u00f8re midtomr\u00e5det i skyggen som gjort av High On DIY.\n\n*DIY Duct Tape Lamp Shade fra High On DIY*\n\n### DIY Duct Tape Metallic Candles\n\n\n\n*DIY Duct Tape Metallic Candles.*\n\nLegg en metallfinish i lysene dine for \u00e5 skape en glamor\u00f8s bordinnstilling som er perfekt for metallisk aksentstrend som holder sterk. S\u00f8lv eller gulllys ville v\u00e6re det perfekte tillegget til bordet ditt eller rundt hjemme. F\u00f8r du brenner lysene dine, s\u00f8rg for \u00e5 lese noen av DIY duct tape stearinlys tips p\u00e5 noe turkis.\n\nDIY Duct Tape Metallic Stearinlys fra noe turkis.\n\n### DIY Svart og Hvitt Chevron Pung\n\n\n\n*DIY Svart og Hvitt Chevron Pung.*\n\nGj\u00f8r din egen sort / hvite chevron pung ut av papir og dekk den med svart og hvitt duct tape som gjort av den kreative Sarah Hearts for \u00e5 skape et i\u00f8ynefallende chevron m\u00f8nster.\n\nDIY Svart og Hvitt Chevron Purse fra Sarah Hearts\n\n### DIY Duct Tape Studded Armb\u00e5nd\n\n\n\n*DIY Duct Tape Studded Armb\u00e5nd.*\n\nLegg et studded armb\u00e5nd for \u00e5 g\u00e5 med din favoritt jean outfit for den perfekte casual og litt edgy antrekk. Ved \u00e5 bruke en stripe av duct tape foldet over og over for \u00e5 lage et armb\u00e5nd kan du forbedre den ved \u00e5 punche studsene gjennom det foldede kanalb\u00e5ndet for \u00e5 skape et veldig billig smykke. For \u00e5 l\u00e6re \u00e5 danne et armb\u00e5nd ut av duct tape bes\u00f8k, takk, jeg gjorde det.\n\nDIY Duct Tape Studded Armb\u00e5nd fra takk, jeg gjorde det\n\n### DIY Duct Tape Phone Case\n\n\n\n*DIY Duct Tape Phone Case.*\n\nBytt ut utseendet til mobilen din ved \u00e5 gi den dristige striper for en morsom geometrisk design. Best av alt dette fargerike DIY ved Spy DIY kan enkelt gj\u00f8res mellom klasser eller p\u00e5 kaffepause, og kan enkelt fjernes og redesignes ved \u00e5 legge til nye striper av tape. Mens du dekker din telefonsamtale, gj\u00f8r du det, og dekk ogs\u00e5 telefonen lader, slik at den stemmer overens. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil du aldri kunne blande telefonlader med en andres lader.\n\n### DIY Duct Tape Utklippstavle\n\n\n\nKontor- og skolemateriell trenger ikke \u00e5 kjedelig, kle dem opp ved \u00e5 ta ting som klembordet eller pennene og pakke dem opp i strimler av duct tape akkurat som det er hva hun sa. gjorde til kontorrekvisita. Cheryl skapte et sett med pingvin utklippstavle og penn med en av de morsomme m\u00f8nstrede designene av duct tape tilgjengelig.\n\n### DIY Duct Tape Tray\n\n\n\nTilpass en oppbevaringsbrett ved \u00e5 dekke den opp som med duct tape som gjort av Honey We're Home for \u00e5 gi det et nytt utseende. Eller kopier Megan's geni-ide og bruk et eske-lokk som en skoboks til basen og dekk den med snakeskin m\u00f8nstret duct tape for \u00e5 lage en edgy aksentbrett for \u00e5 samle odds og ender.\n\nDIY Duct Tape Tray fra honning Vi er hjemme\n\n## Se videoen: 100 LAYERS OF DUCT TAPE (DANGER ALERT) UNBREAKABLE WALL\n\n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fa33161-4958-4a05-9170-8bbf001386a1"}
+{"url": "https://www.legionofmaryallidaho.info/816-disabled-dating-videos.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:36Z", "text": "5\\. okt 2014 Search \u00b7 Home \u00b7 Gallery \u00b7 Videos \u00b7 Concerts; Information. Contact \u00b7 About \u00b7 WALL OF FAME. Close. Menu. Search. Close. Home \u00b7 Gallery \u00b7 Videos \u00b7 Concerts; Information. Contact \u00b7 About \u00b7 WALL OF FAME. Menu\u00a0 6. feb 2013 Med: Martin Sheen, Rob Lowe, John Spencer, Bradley Whitford, Allisson Janney Denne serien om hva som foreg\u00e5r i Det Hvite Hus var av s\u00e5 stor kvalitet at det ble favorittseriene til de sittende presidentene (Clinton og Bush), og en serie alle politikere i kongressen og senatet s\u00e5 p\u00e5. Str\u00e5lende skuespill\u00a0 sites de rencontres qu\u00e9bec gratuit Disabled dating videos L\u00e6r barn om fl\u00e5tt. William Bell var tidlig med p\u00e5 laget til det legendariske plateselskapet Stax Records, som senere ga ut innspillinger av blant annet Otis Redding, Sam and Dave, Isaac Hayes, og The Staple Singers. Hans solodebut \u00abYou Don't Miss Your Water (Until Your Well Runs Dry)\u00bb, ble en av plateselskapets f\u00f8rste store hits, og den\u00a0\n3\\. des 2016 Fredag feiret medisinstudentene ved UiT sin \u00e5rlige juleball, og tradisjonen tro stod 6. klassen for underholdningen. SE VIDEOEN \u00d8VERST I SAKEN\\! I god stil har de sammen med musikkvideo-skaper Stein Eirik Simonsen skapt en hyllest til medisin- og helsefagbygget (MH-bygget) p\u00e5 Universitetet i form av\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46191405-a9b1-48b0-8e66-b4d2bc0dc360"}
+{"url": "https://www.vg.no/nyheter/i/3jRVWd/mette-marit-snakk-med-ungdommen-om-seksualitet?utm_source=recirculation-matrix&utm_content=VmR8V", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:53Z", "text": "\n\n# Mette-Marit: \u2013 Snakk med ungdommen om seksualitet\n\nKronprinsesse Mette-Marit mener dagens unge sliter mer med skam knyttet til seksualitet og kropp enn de gjorde da hun vokste opp.\n\nIngunn Saltbones\n\nOppdatert 9. april 2018\n\nKronprinsesse Mette-Marit bes\u00f8kte i dag den ideelle stiftelsen Sex og samfunn. Etter \u00e5 ha f\u00e5tt en orientering om hvilket arbeid stiftelsen driver for \u00e5 fremme seksuell helse blant barn og unge, var det en engasjert Kronprinsesse som m\u00f8tte pressen.\n\n\u2013 Det er viktig at vi er flinke til \u00e5 snakke med barna v\u00e5re om seksualitet og seksuell helse. Jeg tror det er spesielt viktig i dag hvor man er veldig \u00e5pne om mange ting og s\u00e5 er det mange ting man ikke snakker om i det hele tatt og som er veldig skambelagte for veldig mange, sier kronprinsessen.\n\n## Mette-Marit p\u00e5 kjendistung AIDS-konferanse i USA\n\nKronprinsessen mener ogs\u00e5 det er stor forskjell p\u00e5 hvordan det var da hun vokste opp kontra hvordan det er i dag.\n\n\u2013 Jeg tror en del temaer har blitt enda mer skambelagte. Ungdom i dag er mer redde for \u00e5 vise frem kroppene sine i frykt for at den er ikke pen nok, eller at de ikke er flinke nok, for du blir bombardert med s\u00e5 mange bilder som er s\u00e5 perfeksjonerte, sier kronprinsessen og legger til:\n\n\u2013 Da vi var sm\u00e5 ble vi vist normale kropper p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn det man blir i samfunnet i dag. Jeg tror det har noe med det \u00e5 f\u00e5 en indre trygghet \u00e5 gj\u00f8re, og det tror jeg har endret seg en del fra da jeg var ung.\n\n\n\nEtter samtalen med de ansatte ved Sex og samfunn har hun ogs\u00e5 f\u00e5tt enda bedre innsikt i hva de unge sliter med i dag.\n\n\u2013 Jeg tror mange ungdom er redde for om de ser normale ut og jeg tror mange ungdom har mange sp\u00f8rsm\u00e5l som de ikke har noen \u00e5 snakke med om. Jeg tror ogs\u00e5 at det er en \u00f8kende ensomhet blant unge. De er redde for \u00e5 snakke med vennene sine om dette temaet, og kanskje mer enn det vi var da vi vokste opp, sier kronprinsessen.\n\nKronprinsessen mener derfor voksne ogs\u00e5 m\u00e5 oppfordre ungdom til \u00e5 snakke mer med vennene sine om disse temaene.\n\n\u2013 Og det som er viktig for oss som er voksne er \u00e5 snakke om hva som er normalt, og ikke de bildene som de blir vist blant annet i sosiale medier og i andre kanaler.\n\n\n\nArbeidet som klinikken og den ideelle stiftelsen Sex og samfunn driver er av stor betydning, mener kronprinsessen. Blant annet p\u00e5 grunn av deres arbeid med \u00e5 styrke seksualopplysningen i skolene.\n\n\u2013 Jeg tror det er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 at det m\u00e5 v\u00e6re et godt tilbud i skolene om temaet. Der kan man snakke med voksenpersoner man har tillit til fra f\u00f8r av p\u00e5 en god m\u00e5te. Da er det viktig at l\u00e6rere som skal ta denne undervisningen har god kunnskap, og at de f\u00e5r den kunnskapen f\u00f8r de skal i disse samtalene. Det tror jeg vi kan bli enda flinkere til i Norge, sier kronprinsessen.\n\n\u00c5pne samtaler om seksualitet er ikke noe nytt tema for kronprinsessen som gjennom en \u00e5rrekke har jobbet for \u00e5 forebygge spredningen av hiv og aids gjennom sitt engasjement i UNAIDS. Hun har v\u00e6rt goodwill-ambassad\u00f8r for organisasjonen helt siden 2006.\n\n## Kronprinsesse Mette-Marit brukte egne erfaringer i FN-tale om HIV/AIDS\n\n\u2013 Dette er et tema jeg har v\u00e6rt engasjert i lenge, spesielt gjennom min internasjonale bakgrunn fra hiv og aids-problematikken, som ogs\u00e5 har gitt meg kunnskap om mange av disse problemstillingene tidligere, sier kronprinsesse Mette-Marit.\n\nDaglig leder ved Sex og samfunn, Maria R\u00f8sok, opplevde at det var en sv\u00e6rt interessert kronprinsesse som var p\u00e5 bes\u00f8k.\n\n\u2013 Hun stilte mange gode og kloke sp\u00f8rsm\u00e5l som viser at hun har mye kunnskap om fagfeltet, sier R\u00f8sok.\n\nStiftelsen som blant annet driver en klinikk i Oslo, hadde 29000 ungdommer innom i fjor. Ungdommer f\u00e5r bistand med prevensjon, kan bli testet for seksuelt overf\u00f8rbare infeksjoner, eller generelt f\u00e5 svar p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om seksuell orientering, kj\u00f8nn og alt annet knyttet til kropp og seksualitet.\n\n\u2013 Vi jobber med frihet fra skam, frihet til \u00e5 velge. Det \u00e5 fjerne skam fra ungdom og hva som faktisk kan plage dem i forhold til det som er der ute, sier R\u00f8sok.\n\nI likhet med kronprinsesse Mette-Marit mener R\u00f8sok at mye av l\u00f8sningen ligger i skolen.\n\n\u2013 Vi skulle gjerne hatt seksualundervisning fra barnehage til russetid. Det tror vi kunne v\u00e6rt med og normalisert veldig mye av det som ungdom i dag g\u00e5r rundt og opplever som skambelagte ting, sier R\u00f8sok.\n\n\u2013 Det er litt det som kronprinsessen snakker om; at man ser ikke hverandres kropper, ser ikke normale kropper lenger, og mange ungdom dusjer med kl\u00e6rne p\u00e5. Vi trenger \u00e5 f\u00e5 normalisert det som faktisk er normalt, og hvor bredt det spekteret faktisk er, sier R\u00f8sok.\n\n\n\nEn av de viktigste feilkildene for hva ungdom tror er normalt og ikke er pornoen, if\u00f8lge R\u00f8sok.\n\n\u2013 Vi tror nok dessverre at den har en alt for stor p\u00e5virkning. Det finnes alt for lite forskning rundt dette, men vi vet at n\u00e5r ungdom kommer til oss s\u00e5 har de referanser fra porno i forhold til hvordan man skal se ut, og til hva som er forventet med tanke p\u00e5 hva man skal utf\u00f8re n\u00e5r man har sex, sier hun.\n\nDette kan f\u00f8re til at ungdom blir usikre p\u00e5 sin egen seksualitet, advarer R\u00f8sok. Og hun peker p\u00e5 den samme l\u00f8sningen som kronprinsessen:\n\n\u2013 Vi m\u00e5 snakke om det.\n\nPublisert: 26.02.18 kl. 14:12\n\nOppdatert: 09.04.18 kl. 14:38\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e12afb1-e201-45e5-801f-a3203b378016"}
+{"url": "http://tovrange.blogspot.com/2015/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:49Z", "text": " \n\n\n## Thursday, April 30, 2015\n\n### Aprilstrikk og maiplaner\n\nFor en m\u00e5ned siden erkl\u00e6rte jeg at april, d\u00e9t skulle bli min m\u00e5ned. Her skulle det egostrikkes\\! Og joda, jeg har strikket til meg selv, jeg \u2013 to halve kofter er faktisk ferdige, men dessverre blir ikke to halve alltid en hel. I l\u00f8pet av mai, DA skal minst \u00e9n hel kofte vises fram. Trur eg.\n\nFem prosjekter ble helt ferdige denne m\u00e5neden \u2013 eldstefr\u00f8ken fikk solsikkekofte og matchende gul og kul lue, mens hun lille fikk p\u00e5skekjole og to luer. Fremdeles v\u00e5rinspirerte farger p\u00e5 pinnene, gult, gr\u00f8nt, gr\u00e5tt og hvitt.\n\n\n\nI l\u00f8pet av mai skal jeg teststrikke jakke til minstefr\u00f8ken, jeg skal strikke ferdig en kofte eller to til meg selv \u2013 og s\u00e5 burde vel kanskje ett\u00e5ringen f\u00e5 kjole til nasjonaldagen? Begge ungene er f\u00f8dt i februar s\u00e5 i teorien burde kjolen jeg strikket til stores\u00f8steren sin aller f\u00f8rste 17.mai kunne brukes, men i praksis er det noget usikkert siden lilles\u00f8steren er litt mindre enn det stores\u00f8steren var p\u00e5 samme alder.\n\nI l\u00f8pet av april forsvant 460 gram ut av lageret (Holst supersoft, Malsen og mor shetland soft, Drops merino extra fine, Drops baby merino og latvisk ull) mens 850 gram (Drops merino extra fine og Drops Nepal) flyttet inn. Jeg var 55 gram i minus da april startet, n\u00e5 er jeg 335 gram i pluss. Ups. Planen for mai f\u00e5r v\u00e6re \u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis v\u00e6re totalavholds, men \u00e5 i hvertfall pr\u00f8ve \u00e5 ikke ramle *helt* utp\u00e5 n\u00e5 som Garnstudio har salg p\u00e5 alle ullgarnene sine. Det g\u00e5r nok str\u00e5lende\u2026\n\n Posted by to vrange   at 10:58   2 comments      \n\n## Monday, April 27, 2015\n\n### Liten v\u00e5rlue\n\nMinstefr\u00f8ken trengte en litt tynnere, lettere v\u00e5rlue, for n\u00e5 varmer jammen v\u00e5rsolen godt\\!\n\n\n\nJeg liker godt fasongen p\u00e5 \"liten lue\" fra Myk start, den sitter bra p\u00e5 hodet og dekker de sm\u00e5 \u00f8rene skikkelig, s\u00e5 jeg brukte den som utgangspunkt men endret litt p\u00e5 masketall og m\u00e5l og strikket et annet strukturm\u00f8nster.\n\n\n\nLuen er strikket i Drops baby merino, og jeg brukte rundt 40 gram. Enkelt og greit og kjapt lite prosjekt.\n\n\n\nOg hvis du skulle ha behov for \u00e5 fylle opp lagrene av babymerino eller andre ullgarn fra Drops, s\u00e5 er det jo greit \u00e5 vite at Garnstudio har salg p\u00e5 ullgarnene sine, \u201335% i hele mai. Strikkenett har startet salget allerede, l\u00f8p og kj\u00f8p\\!\n\n\u00a0\n\n Posted by to vrange   at 16:06   9 comments      \n\n## Sunday, April 26, 2015\n\n### Knallkult med gult\n\nN\u00e5r fem\u00e5ringen ber pent om mer ull, da kan man vel ikke si nei?\n\n\n\nIngen hemmelighet at ungen har mange luer \u00e5 velge blant, men n\u00e5 har det faktisk minket kraftig i luehaugene, noen luer har blitt for sm\u00e5, \u00e9n var plutselig full av maling, mens andre har forsvunnet sporl\u00f8st. Dessuten har hun ikke en eneste gul lue, og d\u00e9t er jo helt uakseptabelt siden gult har v\u00e6rt favorittfargen siden hun var to. Over halve livet, faktisk\\!\n\nDerfor: gul lue\\! Den lysegr\u00e5 fletteluen fr\u00f8kenen fikk for noen uker siden har allerede rukket \u00e5 bli mye brukt, og fem\u00e5ringen ville veldig gjerne ha en til. Dermed ble det nok en Surrelue, ogs\u00e5 denne gangen strikket i Drops merino extra fine, som (i tillegg til litt tynnere Drops baby merino) er det eneste luegarnet hun p\u00e5 fem godtar. Flaks at garnet fins i gult\\! Vi \u00f8nsker oss forresten en fin gr\u00f8nnfarge ogs\u00e5, h\u00f8rer dere, Garnstudio?\n\nLuen passer aldeles perfekt til jakken Bergen, baby\\!, som fr\u00f8kenen nettopp fikk \u2013 den kan du lese mer om her.\n\n\n\nLageret av luegarn var litt slunkent, og gul manglet, s\u00e5 da m\u00e5tte vi shoppe litt. Og n\u00e5r man f\u00f8rst legger inn en bestilling i en nettbutikk\u2026 To n\u00f8ster trengte jeg til luen, sytten n\u00f8ster kom i hus. Hm. M\u00e5 forresten skryte litt av N\u00f8stenett \u2013 jeg la inn bestillingen min en sen tirsdagskveld, og mindre enn to d\u00f8gn etter var garnet i hus\\! D\u00e9t kaller jeg kjapt levert. Grei portopris har de ogs\u00e5, og fri frakt om du bestiller for over 750 kroner. S\u00e5nn, det var dagens (fullstendig usponsede) anbefaling. Eller reklame, om du vil.\n\n Posted by to vrange   at 19:20   8 comments      \n\n## Monday, April 13, 2015\n\n### Solsikker, baby\\!\n\nJeg teststrikket barnejakken Bergen, baby\\! for Ann Myhre/Pinneguri for et par m\u00e5neder siden, og fem\u00e5ringen syns jakken var fin. Veldig fin. Veldig veldig fin, ja helt aldeles fantastisk flott\\! Stor var sorgen da ungen forsto at jakken slett ikke var til henne, men til lilles\u00f8steren. Strikkemamma *to the rescue*, alle skal f\u00e5\\!\n\n\n\nJakken fins forel\u00f8big bare i st\u00f8rrelser opp til fem \u00e5r, og d\u00e9t blir knapt til min lange jente. (Men ryktene, og facebookgruppen til m\u00f8nstermekker Ann, forteller at jakken snart kommer i st\u00f8rrelse 7 og 9 \u00e5r ogs\u00e5.) Jeg brukte masketallet til fem\u00e5rsst\u00f8rrelsen, valgte garn og pinner som ga meg litegranne feil strikkefasthet i forhold til oppskriften (den ber om 24 masker per ti cm, jeg hadde ca 23 masker per ti cm og fikk dermed en litt st\u00f8rre jakke), og strikket lengde p\u00e5 bol og ermer etter fem\u00e5ringen sine m\u00e5l. Dermed ble det jakke som passer finfint til en s\u00e6rdeles forn\u00f8yd mottager. Hun valgte blomsterfarge selv, ingen tvil, blomstene m\u00e5tte selvsagt v\u00e6re gule. Solsikker\\!\n\n\n\nJeg har brukt m\u00f8rk gr\u00e5 og lys gr\u00e5 latvisk ull, pluss en rest gr\u00f8nn estisk ull og gul Blackhill h\u00f8jlandsuld til blomsterborden. Tilsammen forsvant 240 gram ut av lageret, sammen med \u00e5tte gule treknapper.\n\nN\u00e5 kan de to fr\u00f8knene matche i gr\u00e5-gule jakker \u2013 i utgangspunktet helt forskjellige, men jammen er de litt like likevel. Akkurat som ungene.\n\nMinstefr\u00f8ken sin sauejakke kan du lese mer om her.\n\n\")\n\n Posted by to vrange   at 14:33   16 comments      \n\n## Wednesday, April 8, 2015\n\n### Oppheng\n\nNoen oppskrifter blir favoritter, og strikkes igjen og igjen og igjen \u2013 og her hos oss er Bl\u00f8de blade en s\u00e5nn en, det siste \u00e5ret har jeg strikket ikke mindre enn fem stykker, eldstefr\u00f8ken har f\u00e5tt fire kjoler og en vest. Bl\u00f8de blade er designet av danske Lene Holme Sams\u00f8e, fins i heftet som heter B\u00f8rnestrik p\u00e5 pinde 3.5-4, og jeg har gjort samme endring p\u00e5 alle variantene jeg har strikket: jeg bruker tynntynn ull (siden vi foretrekker kjempetynne, lette og ikke for varme ullkjoler, de skal jo brukes innend\u00f8rs), litt tynnere pinner enn i oppskriften og f\u00e5r tilsvarende \"feil\" strikkefasthet, s\u00e5 jeg trikser litt med st\u00f8rrelser og masketall.\u00a0\n\nNoe sier meg at det blir enda flere av denne, for burde det ikke v\u00e6rt en r\u00f8d i stabelen\u2026?\n\n\")\n\nJeg har strikket mye med regnbuefarger de siste \u00e5rene \u2013 og regnbueopphenget er der nok fremdeles. Et aldri s\u00e5 lite oppheng p\u00e5 prikker har jeg nok ogs\u00e5, og jeg har delt oppskrift p\u00e5 prikkelue her p\u00e5 bloggen, den finner du her.\n\nDet nyeste opphenget? Gr\u00e5tt og gult, helst sammen\\! Minstefr\u00f8ken fikk nettopp gr\u00e5gul villsaujakke, p\u00e5 pinnene n\u00e5 har jeg jakke til stores\u00f8steren i de samme fargene. Gult er skikkelig kult, men siden jeg ser fryktelig fryktelig syk ut i gult selv s\u00e5 prakker jeg gult p\u00e5 ungene, de er jo like fine uansett hvilke farger de bruker. ;o) (Ikke at fem\u00e5ringen protesterer, gult har alltid v\u00e6rt favorittfargen hennes.)\n\n\")\n\nHva er dine strikkeoppheng?\n\n Posted by to vrange   at 11:56   10 comments      \n\n## Monday, April 6, 2015\n\n### Ny liten lue\n\nMinstefr\u00f8ken trenger nye luer, og det forrige fors\u00f8ket mitt p\u00e5 \u00e5 fylle p\u00e5 luehaugen endte opp som en del av h\u00f8stgarderoben. Men ungen trengte luer n\u00e5, hun, og heldigvis er babyluer kjapp strikk. Jeg har f\u00e5tt masse gode luetips fra dere (b\u00e5de her p\u00e5 bloggen og p\u00e5 instagram), og flere skal p\u00e5 pinnene \u2013 men f\u00f8rst ut ble en ny og noget mindre utgave av \"Liten lue\" fra Myk start, strikket litt for stor og tovet p\u00e5 f\u00f8rti grader i maskin.\n\n\n\nDenne gangen klarte jeg \u00e5 treffe st\u00f8rrelsen, og luen har v\u00e6rt til grundig testing. Her mens hun p\u00e5 fjorten m\u00e5neder bedrev geologiske og botaniske unders\u00f8kelser i fj\u00e6ren, \"g\u00f8y\\!\" sier ungen og plukker og sorterer stein og pinner og tang. Disse luene sitter veldig godt p\u00e5 hodet, luen dekker \u00f8rene skikkelig og sitter p\u00e5 selv om minstefr\u00f8ken aller helst vil ha den av.\n\n\n\nStrikket av en liten rest Shetland soft fra Malsen og mor, og tovet litt forsiktig. Myk, varm, fluffy og deilig\\!\n\n Posted by to vrange   at 12:28   7 comments      \n\n Labels: baby, barn, lue, malsen og mor shetland soft, myk start \n\n## Sunday, April 5, 2015\n\n### P\u00e5skegul Bella\n\nMinstefr\u00f8ken har blitt p\u00e5skefin, i ny gul kjole. S\u00f8t liten p\u00e5skekylling (selv om hun var noget skeptisk innstilt til hele fotoseansen, i hvertfall f\u00f8r hun fikk rosiner, aka bestikkelser)\\!\n\n\n\nJeg vil tro de fleste kjenner igjen oppskriften, men for ordens skyld: jeg har strikket nok en Bella, som i miniutgave (opp til to \u00e5r) fins i heftet som heter Babystrik p\u00e5 pinde 3. Oppskriften fins til st\u00f8rre barn ogs\u00e5, i heftet som heter B\u00f8rnestrik p\u00e5 pinde 3.5-4. Designer er Lene Holme Sams\u00f8e.\n\n\")\n\nJeg har strikket Bella i samme garn og farge f\u00f8r, jeg \u2013 eldstefr\u00f8ken fikk gul Bellagenser i fjor v\u00e5r. Bella kler mange farger, men n\u00e5 er det v\u00e5r og p\u00e5ske og jeg hadde et par n\u00f8ster solgul Holst supersoft liggende, s\u00e5 gult ble det. Solgul kjole p\u00e5 ett\u00e5ringen, gr\u00f8nn p\u00e5 fem\u00e5ringen \u2013 v\u00e5r i stuen\\! (Fem\u00e5ringen sin v\u00e5rgr\u00f8nne kjole kan du lese mer om og se flere bilder av her.)\n\n-002\")\n\nVi \u00f8nsker deg en fin p\u00e5ske\\!\n\n\n\n Posted by to vrange   at 09:21   9 comments      \n\n## Wednesday, April 1, 2015\n\n### Marsstrikk og aprilplaner\n\nMars skulle bli den Store Koftem\u00e5neden, det erkl\u00e6rte jeg for fire uker siden \u2013 men jeg m\u00e5tte til slutt ~~ta til vettet og~~ innse at den halvferdige B\u00f8vertunkoften jeg hadde p\u00e5 pinnene kom til \u00e5 bli mye st\u00f8rre enn det jeg er. Opprekk og omstart, og fors\u00f8k nummer to har ikke f\u00e5tt nok strikketid til at det ble ny kofte p\u00e5 meg til p\u00e5ske. Minstefr\u00f8ken, *hun* har f\u00e5tt ny kofte og til og med matchende gul lue, mens fem\u00e5ringen har f\u00e5tt v\u00e5rgr\u00f8nn kjole og fjong flettelue. Neste m\u00e5ned, *da* er det min tur. Trur eg.\n\nFargevalgene denne m\u00e5neden var tydeligvis inspirert av v\u00e5ren \u2013 gr\u00f8nt og gult, ispedd litt gr\u00e5tt.\n\n\n\nS\u00e5nn bortsett fra \u00e5 strikke p\u00e5 min egen kofte strikker jeg p\u00e5 enda en kofte til fem\u00e5ringen, og jeg burde vel kanskje klare \u00e5 gj\u00f8re begge to ferdige i l\u00f8pet av april, f\u00f8r koftesesongen er helt over. Noen vottepar st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 strikkelisten denne m\u00e5neden.\n\n\u00c5rstotalen viste 675 gram i minus etter februar, i mars brukte jeg bare 380 gram (Blackhill h\u00f8jlandsuld, Drops merino extra fine, tynn latvisk ull) mens en kilo tynn latvisk ull flyttet inn. Mars er over, og jeg er ~~ynkelige~~ 55 gram i minus i 2015. Et helt n\u00f8ste, alts\u00e5.\n\n Posted by to vrange   at 20:13   7 comments      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afacb554-5609-4447-a02f-2a8a26977c2a"}
+{"url": "https://www2.lhl.no/et-sunnere-liv/matoppskrifter/inspirasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:41Z", "text": "# Inspirasjon\n\nKosthold, trening og livsstilstilbud - for et bedre liv.\n\nVi tilbyr livsstilskurs, helsefremmende trening og klinisk ern\u00e6ringsfysiologi ved flere av v\u00e5re klinikker.\n\n## Livsstilskurs\n\nVed LHL-klinikkene Bergen, LHL-sykehuset Gardermoen og p\u00e5 Nimi Ullev\u00e5l stadion i Oslo har vi livsstilskurs, med fokus p\u00e5 ulike treningsformer, kostholdsteori og praktiske kostholdstips.\n\n## Helsefremmende trening\n\nVed v\u00e5re klinikker i Oslo (Nimi) og Bergen, samt ved LHL-sykehuset Gardermoen tilbyr vi helsefremmende trening, for alle. Fysioterapeuter er tilgjengelige for veiledning.\u00a0\n\n## Kosthold\n\nTrenger du hjelp med kosthold og ern\u00e6ring? Da kan en klinisk ern\u00e6ringsfysiolog hjelpe deg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65015eaf-9c54-47a1-9802-c985051325e7"}
+{"url": "https://www.inn.no/om-hoegskolen/nyheter/studiemiljoeet-er-helt-unikt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:53Z", "text": "# \\- Studiemilj\u00f8et er helt unikt\n\n** H\u00e5kon Boye Bergum\n\n21\\. februar 2019\n\n\n\nJ\u00f8rgen Andr\u00e9 Wigestrand ble interessert i juss i Sj\u00f8forsvaret. Da ble Bachelor i rettsvitenskap ved HINN et naturlig valg.\n\nJ\u00f8rgen er 25 \u00e5r gammel, og kommer opprinnelig fra Egersund. N\u00e5 er han inne i sitt siste semester av bachelorgraden. N\u00e5r han ser tilbake p\u00e5 valget av studiestedet angrer han ikke p\u00e5 at han valgte Lillehammer.\n\n\\- Jeg er veldig forn\u00f8yd med valget mitt. Internt p\u00e5 studiet er det et veldig godt og rolig milj\u00f8, ogs\u00e5 mellom de ulike kullene. I motsetning til ved mange andre jusstudier i Norge der jeg har inntrykk av at det er mange spisse albuer og intern kniving mellom studentene, s\u00e5 s\u00f8ker mange seg hit nettopp p\u00e5 grunn av milj\u00f8et.\n\n### Studieomtale\n\nBachelor i rettsvitenskap\n\n### Ble interessert i juss i Sj\u00f8forsvaret\n\nF\u00f8r han startet med h\u00f8yere utdanning var han tre \u00e5r i milit\u00e6ret, der han blant annet var hovedtillitsvalgt i Sj\u00f8forsvaret.\n\n\\- Her jobbet jeg f\u00f8rst og fremst med politisk saksarbeid, og ble engasjert av den type arbeid. Jeg jobbet for soldatenes rettigheter, blant annet med tolkning av rettigheter og nye krav. Denne erfaringen fikk meg til \u00e5 ville studere juss.\n\n### Forn\u00f8yde studenter over tid\n\nBachelor i rettsvitenskap har over flere \u00e5r f\u00e5tt sv\u00e6rt gode resultater i Studiebarometeret. I 2018 fikk studiet en helhetsvurdering p\u00e5 4,4 av 5 mulige poeng p\u00e5 overordnet tilfredshet med studieprogrammet blant studentene. J\u00f8rgen mener det er en fordel for studentene at det p\u00e5 studiet er litt mindre klasser enn ved andre utdanningsinstitusjoner.\n\n\\- Vi er ca. 100 i kullet mitt, mot flere hundre p\u00e5 andre studiesteder. Det betyr at vi som studenter blir tettere sveiset sammen, og at kontakten med fagmilj\u00f8et blir enda bedre. Foreleserne kjenner deg igjen og kan navnet ditt, noe som er en stor fordel for oss rent faglig.\n\nP\u00e5 barometeret f\u00e5r studiet 4,4 av 5 p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let om studiet engasjerer og utfordrer. Dette er adjektiver J\u00f8rgen mener beskriver studiet p\u00e5 en god m\u00e5te.\n\n\\- I tillegg er det langt mer praktisk enn jeg hadde trodd. Jeg forventet enda mer lesing og teori, men i l\u00f8pet av de tre \u00e5rene her har vi hatt mange praktiske oppgaver, samt s\u00e5kalte \u00abmock trials\u00bb der vi f\u00e5r pr\u00f8ve oss i situasjoner vi kan havne i n\u00e5r vi skal ut i arbeidslivet.\n\n### Har engasjert seg ved siden av studiene\n\nI tillegg til studier har J\u00f8rgen tatt p\u00e5 seg mange frivillige verv og jobbet ved siden av studiene for \u00e5 f\u00e5 verdifull praktisk erfaring. Han har erfaring fra utdanningsmesser og med skoleturneer, er i kontrollkomit\u00e9en til Studentorganisasjonen i Innlandet, er studentrepresentant i Ansettelsesutvalget ved HINN, og jobber som veileder og kvalitetsansvarlig i Norstat for \u00e5 nevne noe.\n\n\\- For meg faller det naturlig inn \u00e5 engasjere meg utenfor forelesningssalen, og i disse rollene kommer min juridiske kompetanse godt med. Jeg liker den type arbeid, og ser nytten av praktisk erfaring. Her p\u00e5 Lillehammer har jeg f\u00e5tt muligheten til \u00e5 bruke kompetansen og erfaringen min i ulike settinger.\n\nJ\u00f8rgen er en person som \u00f8nsker \u00e5 p\u00e5virke og utgj\u00f8re en forskjell for \u00e5 gj\u00f8re ting bedre, blant annet gjennom jussen.\n\n\\- De aller fleste studentene merker underveis at de f\u00e5r en ny tankem\u00e5te og perspektiver p\u00e5 ting. Det er alltid noe nytt \u00e5 l\u00e6re, og helt umulig \u00e5 bli utl\u00e6rt i dette faget.\n\n### \\- Mange d\u00f8rer har \u00e5pent seg\n\nOm noen f\u00e5 m\u00e5neder er han ferdig med Bachelor i rettsvitenskap, og mange d\u00f8rer har allerede \u00e5pnet seg. De neste m\u00e5nedene skal han bruke til \u00e5 legge en plan for fremtiden. P\u00e5 sikt \u00f8nsker J\u00f8rgen \u00e5 jobbe med ledelse og/eller HR.\n\n\\- Det viktigste jeg har l\u00e6rt er at jussen kan brukes s\u00e5 mange steder. F\u00f8r jeg begynte p\u00e5 studiet trodde jeg rettsvitenskap var litt smalt og at vi stort sett ble advokater innen rettssystemet, men n\u00e5 ser jeg at arbeidsmarkedet er stort.\n\nBachelor i rettsvitenskap kan kombineres med andre studier innenfor ledelse, styring og markedsf\u00f8ring. Du kan ogs\u00e5 fortsette med rettsvitenskap, siden studiet kvalifiserer for opptak til det to\u00e5rige masterprogrammet i rettsvitenskap ved Det juridiske fakultetet i Bergen. Studiet er ogs\u00e5 bare et lite emne p\u00e5 seks studiepoeng unna \u00e5 kvalifisere til master ved Universitetet i Oslo. Dette emnet undervises ved HINN hver sommer med eksamen tidlig h\u00f8st, forteller J\u00f8rgen.\u00a0\n\n\\- P\u00e5 sikt skal jeg definitivt skaffe meg en jobb der jeg f\u00e5r bruk for min juridiske kompetanse. Forretningsjuss og kontraktsrett er det jeg liker aller best innenfor jussen, og p\u00e5 sikt kan det ogs\u00e5 friste \u00e5 returnere til Sj\u00f8forsvaret i Bergen.\n\nTil fremtidige jusstudenter har han f\u00f8lgende r\u00e5d.\n\n\\- Ikke les pensum til du blir bl\u00e5. Du m\u00e5 ut\u00f8ve faget for \u00e5 bli dyktig, og tiln\u00e6rme deg faget som en h\u00e5ndverker. Det er et h\u00e5ndverk, en fremgangsm\u00e5te du m\u00e5 ut\u00f8ve.\u00a0\n\nSist endret: 27. februar 2019.\n\n## Informasjonskapsler og personvern\n\n### Introduksjon\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet tar ditt personvern p\u00e5 alvor. Ved hjelp av denne veilederen kan du lese hvordan v\u00e5r nettl\u00f8sning bruker informasjonskapsler, og hva du samtykker til ved \u00e5 la oss ta i bruk noen flere.\n\nEtter du har lagret dine samtykkeinnstillinger vil du ikke bli vist denne veilederen p\u00e5 nytt, men du kan n\u00e5r som helst \u00e5pne den p\u00e5 nytt ved \u00e5 trykke \"Innstillinger for informasjonskapsler\" i bunnmenyen p\u00e5 nettsidene.\n\n### N\u00f8dvendige informasjonskapsler\n\nF\u00f8lgende er en oversikt over informasjonskapslene nettl\u00f8sningen bruker som standard. Du kan ikke velge bort disse da de er et n\u00f8dvendig minimum for at nettsidene skal fungere.\n\n| **Navn**           | **Funksjonalitet**                                                                                                                                                                             | **Varighet**                 |\n| ------------------ | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------- |\nBruksanalyse og sideoptimalisering\n\n### Bruksanalyse og sideoptimalisering\n\nF\u00f8lgende er en oversikt over informasjonskapslene nettl\u00f8sningen bruker for \u00e5 kunne foreta bruksanalyser. Dataene brukes for \u00e5 optimalisere og forbedre nettsidene. Samtykket ditt vil hjelpe oss med \u00e5 fortsette arbeidet med \u00e5 bygge og utvikle en relevant og intuitiv nettl\u00f8sning. Takk\\!\n\n#### Informasjonskapsler fra Google Analytics\n\n| **Navn**                           | **Funksjonalitet**                                                   | **Varighet** |\n| ---------------------------------- | -------------------------------------------------------------------- | ------------ |\n| \\_ga                               | Brukes for \u00e5 skille mellom ulike brukere.                            | 2 \u00e5r         |\n| \\_gid                              | Brukes for \u00e5 skille mellom ulike brukere.                            | 24 timer     |\n| AMP\\_TOKEN                         | Inneholder et token fra AMP klient ID tjeneste hvis dette er i bruk. | 1 \u00e5r         |\n\n\n| MUID, MC1 og MSFOC | Identifiserer unike nettlesere som bes\u00f8ker Microsoft-nettsteder. |              |\n### Personvernerkl\u00e6ring\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen forteller om hvordan H\u00f8gskolen i Innlandet samler inn og bruker personopplysninger via h\u00f8gskolens digitale hovedkanaler.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Der det daglige ansvaret er delegert, kommer det fram under hvert enkelt punkt. Delegeringen omfatter kun oppgavene og ikke ansvaret. Erkl\u00e6ringen inneholder opplysninger du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger.\n\n### Behandling av personopplysninger p\u00e5 www.inn.no\n\nWebredaksjonen har det daglige ansvaret for h\u00f8gskolens behandlinger av personopplysninger p\u00e5 inn.no, med mindre annet er oppgitt under. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester, for eksempel \u00e5 motta nyhetsbrev. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\nB\u00e5de h\u00f8gskolen, Norse Digital og Vangen\\&Plotz er databehandlere med ansvar for utvikling og vedlikehold av nettstedet. www.inn.no driftes p\u00e5 h\u00f8gskolens egne servere.\n\nOpplysninger som samles inn i forbindelse med drift av nettsted, lagres p\u00e5 h\u00f8gskolens egne servere. Det er kun h\u00f8gskolen, Norse Digital og Vangen\\&Plotz som har tilgang til opplysningene som samles inn. H\u00f8gskolen har egne databehandleravtaler med Norse Digital og Vangen\\&Plotz. Disse regulerer hvilken informasjon leverand\u00f8ren har tilgang til og hvordan den skal behandles.\n\n### Nettstatistikk \u2013 brukeranalyse og sideoptimalisering\n\nH\u00f8gskolen samler inn avidentifiserte opplysninger om bes\u00f8kende p\u00e5 inn.no. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker til \u00e5 forbedre og videreutvikle informasjonstilbudet p\u00e5 nettstedet. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir svar p\u00e5, er hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes.\n\nOpplysningene behandles i avidentifisert og aggregert form. Med avidentifisert menes at vi ikke kan spore opplysningene vi samler inn tilbake til den enkelte bruker. Vi samler inn hele IP-adressen, men IP-adressen avidentifiseres slik at bare de tre f\u00f8rste gruppene i adressen brukes til \u00e5 generere statistikk. Det vil si at dersom IP-adressen best\u00e5r av numrene 18.104.22.168, brukes bare 195.159.103.xx. I tillegg behandles IP-adressene p\u00e5 aggregert niv\u00e5, det vil si at all data sl\u00e5s sammen til en gruppe og ikke behandles individuelt.\n\nVi bruker analyseverkt\u00f8yene Google Analytics og Siteimprove p\u00e5 v\u00e5rt nettsted.\n\n### Nettstatistikk - markedsf\u00f8ring\n\nOm du som bruker samtykker \u00f8nsker h\u00f8gskolen \u00e5 samle inn data ved bruk av Google Tag Manager. Google Tag Manager gir h\u00f8gskolen mulighet til \u00e5 markedsf\u00f8re aktuelle studier, seminarer, foredrag m.m. som vi tror vil v\u00e6re av interesse for deg som bruker av h\u00f8gskolens nettsider. Du velger selv \u00e5 samtykke til denne datainnsamlingen.\n\nH\u00f8gskolen gj\u00f8r tilgjengelig data for markedsf\u00f8ringsform\u00e5l p\u00e5 Facebook via Facebook Pixel.\n\n### Informasjonskapsler\n\nInformasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside.\n\nH\u00f8gskolen lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord du som bruker benytter i s\u00f8keverkt\u00f8yene Google analytics og Siteimprove. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet p\u00e5 nettsidene bedre.\n### Deling av innlegg fra inn.no\nN\u00e5r du deler innlegg, legges informasjon inn der og da hos nettsamfunnet du velger. Hvordan det aktuelle nettsamfunnet h\u00e5ndterer dataene videre, reguleres av din avtale med nettsamfunnet. Informasjon om at du har delt et innlegg lagres imidlertid ikke hos h\u00f8gskolen.\n\n### Nyhetsbrev\n\nH\u00f8gskolen sender ut nyhetsbrev b\u00e5de til potensielle studenter, samarbeidspartnere og tidligere studenter. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. MailChimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Informasjon om h\u00f8gskolens bruk av MailChimp og mulighet for avmelding ligger i nyhetsbrevet. E-postadresser slettes ogs\u00e5 ut etter endt s\u00f8knadsperiode, ref. potensielle studenter.\n\n### Saksbehandling og arkiv\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet bruker Public360 arkiv- og saksbehandlersystem med elektronisk journalf\u00f8ring elektronisk lagring av dokumenter. Public360 er et arkiv- og saksbehandlingssystem fra leverand\u00f8ren Tieto som f\u00f8lger offentlige standarder (NOARK). Seksjonssjef for dokumentasjons \u2013 og informasjonsforvaltning er delegert det daglige ansvaret for systemet og manuelt arkiv, og at det er utarbeidet n\u00f8dvendige rutiner for bruk av dette. Respektive avdelingsdirekt\u00f8rer f\u00f8lger opp at den faktiske saksbehandlingen er i samsvar med rutinene.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet behandler personopplysninger for \u00e5 oppfylle tilsynets lovp\u00e5lagte oppgaver etter bl.a. personopplysningslov, forvaltningslov, offentlighetslov og arkivlov.\n\nDet registreres ulike typer personopplysninger i arkiv- og saksbehandlingssystemet. Dette er opplysninger som, f\u00f8dselsnummer, navn, adresse, telefonnummer, epostadresse (grunndata) og annen relevant informasjon som fremg\u00e5r av henvendelsen. Registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til arkivlovgivningen. Saksdokumentene kan i tillegg inneholde sensitive personopplysninger. Ved krav om innsyn utleveres personopplysninger i henhold til offentlighetsloven og forvaltningsloven. Opplysninger som er n\u00f8dvendig for behandling av klagesaker vil bli utlevert til Felles klagenemd som er Universitets og h\u00f8gskolesektorens klageorgan i studentsaker.\n\nDet er etablert s\u00e6rlige sikkerhetstiltak og rutiner for sv\u00e6rt beskyttelsesverdig informasjon i arkivet, som for eksempel sensitive personopplysninger.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet er p\u00e5lagt \u00e5 gj\u00f8re sine offentlige postjournaler tilgjengelig for allmennheten p\u00e5 Internett. En journal er systematisk og fortl\u00f8pende registrering av alle inng\u00e5ende og utg\u00e5ende saksdokumenter. Journalene gj\u00f8res tilgjengelig i pdf-format p\u00e5 www.inn.no.\n\nI offentlighetsforskriften \u00a7 7, jf \u00a7 6 fjerde ledd, er det spesifisert en del opplysninger som ikke skal framg\u00e5 av offentlig journal og journaler som legges ut p\u00e5 nettet. Videre er det fastsatt at personnavn ikke skal kunne s\u00f8kes fram i offentlig journal n\u00e5r oppf\u00f8ringen er eldre enn tre m\u00e5neder.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at foresp\u00f8rsler om innsyn via offentlig journal blir oppbevart (arkivert).\n\n### Telefon\n\nTelefonsystemet logger antall henvendelser tjenesten mottar, samt lengden p\u00e5 telefonsamtalene.\n\n### E-post\n\nH\u00f8gskolen benytter e-post i korrespondanse med b\u00e5de eksterne og interne kontakter. Fordi e-postsystemet er ukryptert b\u00f8r du ikke sende sensitive personopplysninger per e-post. Del heller aldri passordene dine med andre per e-post.\n\nVed fratredelse slettes ansattes e-postkontoer, men enkelte relevante e-post kan bli overf\u00f8rt til kollegaer.\n\n### P\u00e5g\u00e5ende arbeid\n\nH\u00f8gskolen jobber kontinuerlig med personvern og er opptatt av \u00e5 ivareta v\u00e5re brukeres personvern.\u00a0\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende v\u00e5rt arbeid med personvern - ta kontakt med v\u00e5rt personvernombud.\n\n### Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n**Hva er en informasjonskapsel?**\n\nEn informasjonskapsel (cookie) er en liten tekstfil som kan lagres p\u00e5 din datamaskin, mobiltelefon, nettbrett eller en annen enhet med nettleser i det du bes\u00f8ker en nettside.\n\n**Hvordan brukes en informasjonskapsel?**\n\nBruksomr\u00e5dene er mange. De vanligste \u00e5rsakene til at man \u00f8nsker \u00e5 bruke informasjonskapsler er:\n\n  - Personlig tilpasning av nettsidene.\n  - Analysere bruk av nettsidene.\n  - M\u00e5lrettet annonsering og markedsf\u00f8ring\n\n**Hvordan sletter jeg informasjonskapslene p\u00e5 min datamaskin?**\n\nDette varierer fra plattform til plattform og fra nettleser til nettleser. Fremgangsm\u00e5ten varierer ogs\u00e5 gjerne etter hvert som nettleserene oppgraderes til nyere versjoner.\u00a0\n\nSe denne veilederen for hvordan du sletter informasjonskapsler (nettvett.no).\n\n**Jeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l, hvem kan jeg kontakte?**\n\nSend oss gjerne en e-post p\u00e5 adressen firstname.lastname@example.org.\n\nJeg samtykker i bruken av informasjonskapsler for bruksanalyse og sideoptimalisering.  \nJeg samtykker i bruken av informasjonskapsler for m\u00e5lrettet annonsering av h\u00f8gskolens studietilbud og \u00f8vrige tjenester.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6de944e6-b411-4137-9cdc-8dd0c7fce456"}
+{"url": "https://hemnesparebank.no/forsikre/uforeforsikring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:02Z", "text": "# Uf\u00f8reforsikring\n\nRundt 10 prosent av oss blir uf\u00f8re. En uf\u00f8reforsikring sikrer deg en tryggere \u00f8konomisk hverdag dersom du skulle bli en del av statistikken. Snakk med oss om hvilken uf\u00f8reforsikring som passer best for deg.\n\n  - ** Sikrer deg \u00f8konomisk hvis du skulle bli arbeidsuf\u00f8r\n\n  - ** Vi tilbyr personlig r\u00e5dgivning\n\n  - ** Kan kj\u00f8pes fra 18 til 50 \u00e5r. Gjelder frem til 60 \u00e5r\n\nKontakt meg om Uf\u00f8reforsikring\n### Om forsikringen\n\n## Forsikringene du kan velge mellom er:\n\n  - **Uf\u00f8rekapital med forskuttering** **\n    \n    Denne forsikringen gir m\u00e5nedlig utbetaling hvis du skulle bli arbeidsuf\u00f8r. Utbetalingen skjer hvis du blir sykmeldt 50 prosent eller mer, sammenhengende i ett \u00e5r.\n    \n      - Utbetales skattefritt\u00a0\n      - Forsikringsbel\u00f8pet kan disponeres etter eget \u00f8nske\n\n  - **Uf\u00f8rekapital** **\n    \n    Denne forsikringen utbetales tidligst to \u00e5r etter at arbeidsuf\u00f8rheten inntr\u00e5dte med minimum 50 prosent, og er erkl\u00e6rt varig.\n    \n      - Utbetales som et skattefritt engangsbel\u00f8p\n      - Forsikringsbel\u00f8pet kan disponeres etter eget \u00f8nske\n\n  - **4 \u00e5rs uf\u00f8rerente** **\n    \n    4 \u00e5rs uf\u00f8rerente gir en m\u00e5nedlig utbetaling ved minimum 50 prosent arbeidsuf\u00f8rhet. \u00a0\n    \n      - Erstatningen skattlegges med 4,6 prosent og utbetales m\u00e5nedlig\n      - Velg om du vil at utbetalingene skal starte etter 3 eller 12 m\u00e5neder\n      - Forsikringssummen kan disponeres fritt etter eget \u00f8nske\n\n## Vilk\u00e5r uf\u00f8reforsikring\n\nUf\u00f8rekapital med forskuttering\n\nUf\u00f8rekapital\u00a0\n\nUf\u00f8rerente\n\n### Hva skjer hvis du blir uf\u00f8r?\n\n## \n\nDersom du blir sykmeldt i mer enn et \u00e5r, vil det bety et stort inntektstap for deg.\u00a0\n\nUf\u00f8reforsikring s\u00f8rger for at du kan ha en trygg og forutsigbar \u00f8konomi selv om du skulle havne i en situasjon hvor du ikke er i stand til \u00e5 jobbe.\u00a0\n\nDerfor er dette kanskje en av dine viktigste forsikringer.\n\nSnakk med din lokale r\u00e5dgiver om Uf\u00f8reforsikringer.\u00a0\n\n### Gode r\u00e5d\n\n## Person og helse\n\nHva skjer med \u00f8konomien om helsen svikter? Med disse forsikringene trygger du deg og flokken din.\n\n## 5 grunner til at uf\u00f8reforsikring er viktig\n\nDerfor b\u00f8r du kj\u00f8pe uf\u00f8reforsikring\n\n## Beskytt deg og flokken din\n\nEr familien din godt nok sikret for fremtiden? Se hvilke forsikringer du b\u00f8r ha.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6c6ef439-4a87-4317-ab74-c807c7289cd7"}
+{"url": "https://www.tjessempresenning.no/skreddersydd-presenning", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:07Z", "text": "# Solid og heldekkende\n\n### Store eller sm\u00e5 utfordringer? Vi dekker alt\\!\n\nHva skal presenningen brukes til?  \nEr utseendet viktig?  \nN\u00e5r og hvor skal den leveres?  \n  \nForn\u00f8yde kunder forteller oss at vi leverer akkurat det de trenger. Det synes vi er hyggelig. Og vi oppn\u00e5r det gjennom god kommunikasjon, solid produktkunnskap og lang erfaring.  \n\u00a0  \nBrukervennlige konstruksjoner  \nVi leverer tilpasset presenninger til de fleste bruk, bransjer og yrkesgrupper. Og uansett hvem du er og hva du trenger, s\u00e5 er du en viktig kunde for oss.\n\n### Kvalitetsproduksjon\n\nOppdatert utstyrspark  \nTjessem Presenning leverer presenninger som er b\u00e5de sydd og sveiset.\u00a0En oppdatert maskinpark sikrer kvaliteten p\u00e5 skj\u00f8t og hj\u00f8rner, og gir stor fleksibilitet.\u00a0Som v\u00e5r 30 meter lange HF-sveisemaskin, og v\u00e5rt nye automatiske skj\u00e6rebord som sikrer en effektiv og n\u00f8yaktig skj\u00e6ring. V\u00e5r fabrikk ligger godt lokalisert p\u00e5 Klepp Stasjon ca 2,5 mil fra Stavanger.  \n  \nKompetente medarbeidere  \nGodt h\u00e5ndlag og sans for detaljer er viktig n\u00e5r du lager kvalitetspresenninger. Med sin lange erfaring leverer v\u00e5re medarbeidere det lille ekstra, slik at du blir forn\u00f8yd.  \n\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1a26385e-0bf2-4a89-bd5a-f1646d0829f1"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/2015/05/24/dag-44-i-mexico-og-dag-1-i-belize/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:54Z", "text": "# It's not the destination, but the journey, that matters.\n\nM\u00e5let for dagen var \u00e5 kj\u00f8re ut av Mexico, kj\u00f8re inn i Belize \u00e5 s\u00e5 ta det derfra. Jeg kj\u00f8rte inn i Mexico 7. august og forlater alts\u00e5 Mexico 19 september. Disse 44 dagene har v\u00e6rt fantastiske. Selv om det har v\u00e6rt regntid i Mexico denne perioden har jeg stort sett klart \u00e5 holde meg t\u00f8r.\n\nI de siste ukene har Maya'ene f\u00e5tt en del oppmerksomhet fra min side. Maya'ene var de eneste som hadde ett fullt utviklet skriftspr\u00e5k\u00a0\u00a0og kjent for sin, arkitektur, kunst, og matematiske og astronomiske systemer. Men Mexico har s\u00e5 mye \u00e5 by p\u00e5 av andre kulturer ogs\u00e5.\u00a0Olmekerne,\u00a0Teotihuac\u00e1n,\u00a0Toltekerne og\u00a0Aztekerne pluss masse annet s\u00e5 Mexico m\u00e5 nok bes\u00f8kes flere ganger \ud83d\ude42\n\nMexico er beryktet for kriminalitet, narkotika karteller, 14.000 kidnappinger i \u00e5ret etc etc. \u00c5 det er helt sikkert tilfelle at alt dette foreg\u00e5r her i Mexico. Selv har jeg sett unger p\u00e5 13-14 \u00e5r med maskingev\u00e6rer, gjenger p\u00e5 20-30 personer med maskin gev\u00e6rer som har blokkert veiene n\u00e5r jeg har kommet kj\u00f8rende, sett kolonner med biler hvor de har fraktet narkotika etc., men dette er bare en liten del av Mexico. Mexico har vakker natur, masse kultur, masse hyggelige mennesker og ikke minst masse flotte mc veier.\n\nIkke g\u00e5 rundt \u00e5 forvent det verste hele tiden. Det er sjeldent man faktisk trenger \u00e5 frykte noe som helst. Ta foreh\u00e5ndsregler, ha en plan (hmm hadde jeg det?), gi litt tips p\u00e5 hoteller og restauranter (de trenger det), behandle folk med den respekt de fortjener, \u00e5 ting vil helt sikkert g\u00e5 bra.\n\n\n\nTulum Mexico\n\nP\u00e5 veien sydover i dag mot Belize tok jeg igjen ett regnv\u00e6r. Jeg fant ett busskur, fant frem en bok og stolen \u00e5 her ble jeg sittende en stund.\n\n\n\nFra Tulum Mexico til Corozal Belize\n\nFikk i alle fall lest 50-60 sider og fikk en god siesta f\u00f8r jeg kunne kj\u00f8re videre \ud83d\ude42\n\n\n\nFra Tulum Mexico til Corozal Belize\n\n\n\nFra Tulum Mexico til Corozal Belize\n\nJeg tok igjen regnv\u00e6ret enda en gang men denne gangen var det ikke behov for \u00e5 stoppe.\n\n\n\nFra Tulum Mexico til Corozal Belize\n\nGrensepasseringen ut av Mexico gikk relativt greit. F\u00f8rste stopp var den Mexican emigration. Her skulle de ha 332 pesos for \u00e5 ordne papirene. Litt frustrerende, men ikke mye jeg kan gj\u00f8re med det. Etterp\u00e5 var det inn for \u00e5 ordne\u00a0temporary vehicle import papirene. Det er i en annen bygning p\u00e5 andre siden av veien. For \u00e5 slippe \u00e5 tr\u00e5kle meg gjennom en k\u00f8 parkerte jeg p\u00e5 f\u00f8rste og beste parkeringsplass. Dette var selvf\u00f8lgelig feil for n\u00e5r dama i skranken skulle ut \u00e5 ta bilder av sykkelen min \u00e5 sjekke VIN nummeret m\u00e5tte jeg hente sykkelen \u00e5 parkere p\u00e5 riktig parkeringsplass.\n\nJeg betalte 400 USD i depositum n\u00e5r jeg kj\u00f8rte inn i Mexico og disse skulle jeg f\u00e5 tilbake n\u00e5r jeg kj\u00f8rte ut av Mexico. Jeg hadde f\u00e5tt beskjed n\u00e5r jeg kj\u00f8rte inn i Mexico at dette ble tilbakebetalt p\u00e5 kortet som var brukt \u00e5 dette var ogs\u00e5 informasjonen jeg fikk n\u00e5r jeg skulle forlate Mexico. S\u00e5 da satser jeg p\u00e5 at pengene kommer. Hele seansen p\u00e5 den Mexicanske grensen tok ca. 30 minutter.\n\nP\u00e5 vei gjennom ingenmannsland.\n\n\n\nFra Tulum Mexico til Corozal Belize\n\nP\u00e5 grensen til Belize gikk det ogs\u00e5 relativt kjapt. Det var litt venting men etter en \u00a0passkontroll,\u00a0emigration,\u00a0temporary vehicle import, en ny passkotroll var jeg klar til \u00e5 forlate grenseovergangen 15 USD fattigere etter \u00e5 ha betalt \u00abBorder Management Agency ministry of tourism\u00bb. Men siden spr\u00e5ket i Belize er Engelsk gj\u00f8r dette jobben litt enklere for en stakkar som ikke har s\u00e5 store spr\u00e5kkunnskaper.\n\nNeste stopp var ett hvitt hus p\u00e5 h\u00f8yre h\u00e5nd rett etter grensen. Her solgte de 3. parts forsikring, s\u00e5 etter \u00e5 ha betalt 60 Belize dollar (ca 245kr), f\u00e5tt utlevert ett klistremerke som skal festes p\u00e5 sykkelen var jeg klar til \u00e5 reise videre. Hele seansen p\u00e5 grensen til Belize (inkl. forsikring) tok ca 1 time.\n\nJeg kj\u00f8rte til Corozal som er den f\u00f8rste plassen etter grensen \u00e5 fant Hotel Maya.\n\n\n\nFra Tulum Mexico til Corozal Belize\n\nHer er hva Lonly Planet skriver om stedet:\u00a0Run by the very friendly Rosita May, the Hotel Maya is a longtime favorite of budget-conscious travelers. Rooms are clean, and enlivened by colorful bedspreads and paintings done by local artists. Apartments are available for long-term rentals, and in addition to being a licensed travel agent, Rosita is also a great source of local information.\n\nHotellet har sjarm, ligger 50 meter fra havet, og har allerede blitt litt kjent med noen Amerikanere som bor her. Tror jeg tar en hviledag her i morgen. F\u00f8rste inntrykket av Belize er bra. Som reklamen sier p\u00e5 nettet:\u00a0With one foot planted in the Central American jungles and the other dipped in the Caribbean Sea, Belize combines the best of both worlds. \u00c5 dette er ogs\u00e5 det inntrykket jeg fikk n\u00e5r jeg kj\u00f8rte inn i Corozal og n\u00e5r jeg var ute \u00e5 vandret n\u00e5 i kveld etter m\u00f8rkets frembrudd (m\u00f8rkt klokka 19). Skal bli spennende \u00e5 se hvordan de neste dagene blir.\n\nEn oppsummering av grensepasseringen:\n\n1.  Go to the Mexican immigration booth, hand in your tourist cards and have your passport stamped.\n2.  Go to the Mexican Banjercito and have your Vehicle Import Permit cancelled and your vehicle deposit ($400) refunded.\n3.  Pay\u00a015 USD to the \u00abBorder Management Agency ministry of tourism\u00bb\n4.  Drive over the bridge.\n5.  Stop at the fumigation area to have your vehicle sprayed.\n6.  Park in the marked lot outside the immigration building.\n7.  Go to the immigration counter and have your passports stamped or visas issued.\n8.  Go to the customs counter, present your vehicle title and get an import permit.\n9.  Go back to the vehicle and drive through the gate, an official may inspect the contents of your vehicle, the VIN and the plates to make sure they match the permit.\n10. Go to the Insurance office and buy mandatory insurance for the duration of your stay in Belize.\n11. Put the insurance sticker on your vehicle windshield.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c7c3a03-6943-44ef-86da-2b96c8ef95fb"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Rango", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:05Z", "text": "IMDb \n\n***Rango*** er en amerikansk animert filmkomedie fra 2011, regissert av Gore Verbinski. Stemmene i den enegelsktalende versjonen tilh\u00f8rer Johnny Depp, Isla Fisher, Abigail Breslin, Alfred Molina, Bill Nighy, Harry Dean Stanton, Ray Winstone og Timothy Olyphant. *Rango* er den f\u00f8rste animasjonsfilmen produsert hos Industrial Light and Magic, som tidligere er kjent for sitt spesialeffektarbeide.\n\nFilmen ble bel\u00f8nnet med en Oscar for beste animasjonsfilm.\n\nKameleonen Rango faller ut av bilen til eierne sine midt i Mojave\u00f8rkenen, og ender opp i westernbyen Dirt, bebodd av forskjellige \u00f8rkendyr. Byen er rammet av vannmangel, og etter \u00e5 ha skrytt p\u00e5 seg en fargerik og skummel bakgrunn, ender Rango opp som byens sheriff, og m\u00e5 etterforske hvor vannet er blitt av.\n\n  - Frank Kjos\u00e5s som Rango\n  - Stig Krogstad som Bad Bill\n  - Katrine Blomstrand som B\u00f8nna\n  - Kalle \u00d8by som Doc\n  - Siri Nilsen som Priscilla\n  - Paul-Ottar Haga som Klapperslange-Jake\n  - Duc Paul Mai-The som Roadkill og Senor Flan\n  - Christoffer Staib som Vestens Sanne \u00c5nd\n  - Erik Hivju som Ordf\u00f8reren\n  - Ellers medvirker: Tommy Karlsen, Roy Markussen og J\u00f8rn Fuller-Gee\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ce77293-3c56-4cbd-b9a5-c73df4687d4f"}
+{"url": "https://toplady.no/kvinne/klaer/bukser/slim-fit-bukser/hvit-varjeans/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hvit-varjeans", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:04Z", "text": "Beskrivelse\n\nDe perfekte basis v\u00e5rjeansene kommer fra 77thFLEA og har supermoderne croppet bein. Jeansen har skinny passform, superstretch kvalitet og midjen er normal til lav. Er like fin til h\u00f8ye h\u00e6ler som sneakers. Knappen er i matt kobber. Jeansen er superstretch og ser derfor mindre ut enn den er. Velg din normale st\u00f8rrelse \u2013 hvis du er mellom to st\u00f8rrelser velg den st\u00f8rste, s\u00e5 tilpasser stretchen seg.\n\nMerke: 77thFLEA  \nFarge: Hvit  \nMaterial: 98% bomull, 2% elastan.  \nVasker\u00e5d: Vaskes p\u00e5 30\u00b0.\n\n|                |                                                                |\n| -------------- | -------------------------------------------------------------- |\n| Vekt           | 300 g                                                          |\n| St\u00f8rrelse Kl\u00e6r | 2XL (EU44), L (EU40), M (EU38), S (EU36), XL (EU42), XS (EU34) |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bf1e57b-a8a7-49a3-ab1f-9399eef4ee8a"}
+{"url": "https://www.startsiden.no/kreativeideer/sa-lett-lager-du-tyttebaersyltetoyet-ditt-selv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:35Z", "text": "# S\u00e5 lett lager du tytteb\u00e6rsyltet\u00f8yet ditt selv\\!\n\n \u00a0*Foto: Fru Timian*\n\n### Rapportene forteller at det fremdeles er godt med tytteb\u00e6r ute i skogene \u2013 iallfall p\u00e5 \u00d8stlandet\\! Fyll opp lagrene med deilig, hjemmelaget tytteb\u00e6rsyltet\u00f8y\\!\n\n*Dette er et innlegg i samarbeid med matbloggeren Marit R\u00f8ttingsnes Westlie, bak bloggen\u00a0frutimian.no\u00a0og\u00a0Instagram-kontoen @frutimian.\u00a0*\n\nFor noen dager siden kom de snille naboene v\u00e5re med en b\u00f8tte nyplukkede tytteb\u00e6r til oss. Hvor heldige er ikke vi som har slike naboer\\!\n\nOg gode b\u00e6r m\u00e5 jo ogs\u00e5 bli til godt syltet\u00f8y\\!\n\n\u00c5 lage syltet\u00f8y som dette g\u00e5r egentlig riktig s\u00e5 fort. Jobben er \u00e5 rense b\u00e6rene, og det hadde jo naboen allerede gjort da de kom over\\!\n\nJeg koker tytteb\u00e6rsyltet\u00f8yet, men ettersom jeg ikker har god nok plass til \u00e5 oppbevare syltet\u00f8yglass i et kaldt og m\u00f8rkt rom, legger jeg det i fryseboksen. Skal du oppbevare det kj\u00f8lig og kaldt, m\u00e5 du ha det over i sterile glass mens det fremdeles er varmt. Hvis du ikke skal fryse syltet\u00f8yet, er det lurt \u00e5 bruke syltepulver. Det forlenger holdbarheten.\n\n\u00a0*Foto: Fru Timian*\n\nKok glassene, og eventuelle syltestrikk, i vann f\u00f8r du t\u00f8rker dem i stekeovnen p\u00e5 120 grader. Pass p\u00e5 at du ikke tar p\u00e5 innsiden av glasset n\u00e5r det er sterilt, og at du t\u00f8rker av kanten veldig godt dersom du s\u00f8ler p\u00e5 den.\n\nPS\\! Etter at jeg skrev dette blogginnlegget, har jeg l\u00e6rt av mer garvede tytteb\u00e6rsyltet\u00f8ylagere enn meg at du ikke trenger \u00e5 bruke syltepulver i tytteb\u00e6rsyltet\u00f8yet ditt. S\u00e5 da kan du kutte det ut.\n\n\u00a0*Foto: Fru Timian*\n\nHvis du forresten har lyst til \u00e5 se litt mer av livet bak matbloggen, kan du f\u00f8lge meg p\u00e5 Snapchat. Du finner meg der som frutimian.\n\nKlikk deg inn p\u00e5 bloggen til Fru Timian for \u00e5 se oppskriften her\\!\n\n\n##### Skrevet av:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "93c906a6-270b-496a-801e-8e6977bfc2da"}
+{"url": "https://www.anneamlund.no/blogg/2018/8/12/om-miste-seg-selv-identitet-i-parforholdet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:36Z", "text": "# Om \u00e5 miste seg selv - identitet i parforholdet\n\nAugust 12, 2018 Anne Amlund Olafsbye\n\n*V\u00e5rt parforhold \u00a0p\u00e5virker v\u00e5r oppfatning av hvem vi er, det som kan beskrives som v\u00e5r identitet.\u00a0 Parforholdet\u00a0 b\u00e6rer i seg en mulighet for personlig utvikling og en trygg identitet, men det kan ogs\u00e5 f\u00f8re til usikkerhet om hvem man selv er og en f\u00f8lelse av at man har mistet \u00a0seg selv.\u00a0*\n\n**Identitet beh\u00f8ver den andre.**\n\nSelv som voksne vil opplevelsen av hvem vi er v\u00e6re gjenstand for forandring. Vi har et psykologisk behov for \u00e5 oppleve oss som et sammenhengende selv med opplevelsen av \u00e5 mestre livet v\u00e5rt. Identitet kan ses som den sammensatte og foranderlige fortellingen om \u00abhvem jeg er\u00bb,\u00a0 b\u00e5de som en indre monolog og en ytre dialog med andre, som gjensidig p\u00e5virker hverandre og gjenskaper v\u00e5r identitet igjen og igjen. Vi skaper mening og sammenheng gjennom de erfaringene livet gir oss. \u00a0\u00a0\n\nFor \u00e5 utvikle en positiv og trygg identitet beh\u00f8ver vi \u00e5 bli sett og anerkjent av den andre. \u00a0N\u00e5r den andre bekrefter oss positivt b\u00e5de som individ og som partner legges grunnlaget for en slik identitet og et forhold preget av n\u00e6rhet, \u00e5penhet og respekt for den andre.\n\n**Michelangelo \u2013 fenomenet.**\n\nMichelangelo, den italienske billederhuggeren, som ogs\u00e5 var maler, arkitekt, poet og ingeni\u00f8r, uttalte at hans arbeid som billedhugger p\u00e5 sitt vis var enkelt: \u00c5 fjerne alt det overfl\u00f8dige materialet for \u00e5 hente frem den ideelle figuren som befant seg inne i stenen.\n\nStudier viser at dersom v\u00e5r partner ser og verdsetter det denne ser som det ideelle og unike ved oss s\u00e5 har vi en tendens til \u00e5 bli akkurat det. Samtidig blir vi ogs\u00e5 mer tilfreds med forholdet. V\u00e5r partners innflytelse p\u00e5 v\u00e5r identitet henger ogs\u00e5 sammen med at vi har en s\u00e6rlig sensitivitet i forhold til de forventninger v\u00e5r partner har til oss \u2013 og hvordan denne ser oss. Dersom v\u00e5r partners forventninger ikke er i samsvar med opplevelsen av v\u00e5r egen identitet, kan det underminere synet p\u00e5 oss selv og utviklingen av den vi gjerne vil v\u00e6re. Anerkjennes ikke v\u00e5rt behov for \u00e5 v\u00e6re og leve som den vi er, vil det bli en belastning p\u00e5 forholdet.\n\n**Identitetstruslen.**\n\nMange konflikter, s\u00e5rende bemerkninger og voldsomme utfall mot ens kj\u00e6reste handler om at vi selv f\u00f8ler oss truet i v\u00e5r kjerne. P\u00e5 overflaten handler mange ekteskapelige konflikter om arbeidsdeling, fors\u00f8mmelse og likegyldighet, utroskap, barneoppdragelse osv. Men sv\u00e6rt ofte ser man at under disse lett forst\u00e5elige konflikttemaer \u00a0ligger en opplevelse av en trussel mot egen selvverd og identitet. \u00a0N\u00e5r vi opplever en trussel mot v\u00e5r identitet i parforholdet f\u00e5r vi behov for kontroll som lett utvikler seg til en kamp om makt. Denne kan gi seg uttrykk i gjensidige ydmykelser, sinne eller tilbaketrekning for \u00e5 beskytte seg mot trusselen mot egen identitet. Slike reaksjoner etterlater oss imidlertid ofte med f\u00f8lelser av skam, ensomhet og fremmedgjorthet overfor oss selv, f\u00f8lelser som kan v\u00e6re vanskelig b\u00e5de \u00e5 forholde seg til og integrere med den personen vi egentlig \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re eller mener at vi er.\n\nFor \u00e5 forst\u00e5 hva som ligger bak slike voldsomme og vanskelige f\u00f8lelsesutbrudd og konflikter kan det v\u00e6re nyttig \u00e5 n\u00f8dvendig \u00e5 se n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan par relasjonen p\u00e5virker opplevelsen av identitet og hvordan man kan endre en dynamikk mellom de to slik at parforholdet ikke blir en trussel men en positiv bekreftelse p\u00e5 den man egentlig \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re.\n\n**\u00a0Identitet og gjensidighet.**\n\nPar lever i en spenning mellom det \u00e5 anerkjenne og respektere den andre og samtidig hevde seg selv. Kunsten er \u00e5 finne balansen mellom \u00e5 hevde sin egen identitet og egne behov og samtidig anerkjenne den andres behov for det samme. \u00c5 kunne hevde forskjellene det er mellem oss uten at det g\u00e5r ut over det vi har felles \u2013 det som utgj\u00f8r \u00abvi-identiteten\u00bb - er parforholdets \u00a0vanskelige balansekunst. I parforholdet beh\u00f8ver man verken \u00e5 oppleve at man mister seg selv eller hverandre, men en innsikt i b\u00e5de egen og partners opplevelse av \u00a0identitet, hvordan den blir til og hvordan den kan endres kan v\u00e6re en god hjelp i prosessen med \u00e5 bygge et stabilt og meningsfullt parforhold over tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c7b8e30-6929-484a-93ec-d05db3c70753"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3095415/decleor-give-your-skin-a-soft-hug-kit-harmonie-calm-giftset", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:00Z", "text": "### Beskrivelse\n\nDet perfekte gavesettet til noen du er glad i\\! Gaveesken inneholder Decl\u00e9or Harmonie Calm Soothing Light Cream 50ml, Decl\u00e9or Aroma Confort Moisturising Body Milk 50ml og Decl\u00e9or Aromessence Rose D\\`Orient Soothing Serum 5ml.\n\n  \nDecl\u00e9or Harmonie Calm Soothing Light Cream 50ml:  \nHarmonie Calm Soothing Light Cream er for sensitiv normal til t\u00f8rr hud. Dette er en rik, silkemyk dagkrem som umiddelbart roer sensitiv hud. Huden etterlates smidig, myk og meget behagelig. Denne serien fra Decl\u00e9or er sv\u00e6rt mild og naturlig, med plantearomatiske ingredienser.\n\n  \nDecl\u00e9or Aroma Confort Moisturising Body Milk 50ml:  \nAroma Confort Moisturising body milk fra Decl\u00e9or er en fuktighetsgivende kroppskrem. Den inneholder planteoljer av bla meadowfoam og kokos som gir intensiv fuktighet og styrker hudbarrieren. Motvirker ogs\u00e5 tap av elastisitet og hudaldring. Nydelig konsitens og duft av planter.\n\n  \nDecl\u00e9or Aromessence Rose D\\`Orient Soothing Serum 5ml:  \nAromessence Rose D\\`orient Soothing serum fra Decl\u00e9or er et 100 % plantearomatisk ansiktsserum, som roer og forebygger irritsajon, r\u00f8dhet og betennelse i huden hud. Bruk 2-3 dr\u00e5per av serumet under din vanlige ansiktskrem morgen og kveld. Eteriske oljer forvandles til fantastisk konsentrat for skj\u00f8nnhetspleie av huden. Renheten i oljene er med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re serumet meget effektivt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ace1dd40-78b1-4995-8ac4-f88cec9f2421"}
+{"url": "http://www.pulsbjerke.no/behandlin/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:27Z", "text": "# Behandling\n\n**Kan vi hjelpe deg?**\n\nV\u00e5re fysioterapeuter har kompetansen i moderne smertebehandling gjennom trening, massasje og andre manuelle teknikker. Vi kan ledd, muskler og sener\\!\n\nVi hjelper deg gjerne med blant annet:\n\n  - Smerter i bekken og hofte\u00a0Smerter i skulder og arm\n  - Smerter og \u00abl\u00e5sninger\u00bb i nakke, brystrygg og korsrygg\n  - Smerter i kne og ankel\n  - Tendionopatier/ senebetennelse\n  - Svangerskapsrelaterte bekkenleddsplager\n  - Treningsrelaterte plager\u00a0\n  - Skadeforebyggende trening\n  - Livsstilsendringer  \n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nVi tar ogs\u00e5 god tid med samtale for \u00e5 finne ut av dine m\u00e5l, hva dine problemer er og fors\u00f8ker \u00e5 finne \u00e5rsak til problemene. Etter samtalen vil vi unders\u00f8ke funksjon, ledd, muskulatur og nervevev for \u00e5 finne hva som utl\u00f8ser smertene.\n\nEtter unders\u00f8kelse vil du f\u00e5 en forklaring p\u00e5 dine problemer, og en prognose med videre tiltak. Hos de fleste vil det v\u00e6re aktuelt \u00e5 kombinere manuelle teknikker som manipulasjoner, bl\u00f8tdelsbehandlinger og nervemobilisering med aktive tiltak. De aktive tiltakene kan v\u00e6re \u00f8velser og dosert trening rettet mot \u00e5 p\u00e5virke kroppen til \u00e5 komme ut av uhensiktsmessige m\u00f8nstre eller styrke svakt og skadet vev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "013e3b90-1d88-4c61-933a-9cf5fde3ad81"}
+{"url": "https://fabel.no/lydbok/nordlys/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00054.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:13Z", "text": "3 av 25. Ylva er overbevist om at n\u00e5r lovens voktere f\u00e5r vite hvem hun er og hva som skjedde p\u00e5 Slogum g\u00e5rd, vil alt l\u00f8se seg. Men fogdens ord i rettssalen knuser alt h\u00e5p ... -Fr\u00f8ken Alm tok huspost under falskt navn, mine herrer. Er ikke det tilstrekkelig bevis p\u00e5 at hun hadde forbryterske hensikter? Jeg minner retten om at Ylva Alm r\u00f8mte hjemmefra\\! Dette dreier seg om en oppr\u00f8rskhet og frekkhet som b\u00f8r straffes etter lovens strengeste paragrafer, ikke minst som skrekk og advarsel for andre unge piker. Silje sliter med at ekteskapet ikke blir helt som hun hadde trodd. Hva med n\u00e6rheten - det gode samholdet? Og hva driver Nikolas egentlig med n\u00e5r han er i Christiania?\n\n\n# Nordlys\n\n3 av 25. Ylva er overbevist om at n\u00e5r lovens voktere f\u00e5r vite hvem hun er og hva som skjedde p\u00e5 Slogum g\u00e5rd, vil alt l\u00f8se seg. Men fogdens ord i rettssalen knuser alt h\u00e5p ... -Fr\u00f8ken Alm tok huspost under falskt navn, mine herrer. Er ikke det tilstrekkelig bevis p\u00e5 at hun hadde forbryterske hensikter? Jeg minner retten om at Ylva Alm r\u00f8mte hjemmefra\\! Dette dreier seg om en oppr\u00f8rskhet og frekkhet som b\u00f8r straffes etter lovens strengeste paragrafer, ikke minst som skrekk og advarsel for andre unge piker. Silje sliter med at ekteskapet ikke blir helt som hun hadde trodd. Hva med n\u00e6rheten - det gode samholdet? Og hva driver Nikolas egentlig med n\u00e5r han er i Christiania?\n\n3 av 25. Ylva er overbevist om at n\u00e5r lovens voktere f\u00e5r vite hvem hun er og hva som skjedde p\u00e5 Slogum g\u00e5rd, vil alt l\u00f8se seg. Men fogdens ord i rettssalen knuser alt h\u00e5p \u2026 -Fr\u00f8ken Alm tok huspost under falskt navn, mine herrer. Er ikke det tilstrekkelig bevis p\u00e5 at hun hadde forbryterske hensikter? Jeg minner retten om at Ylva Alm r\u00f8mte hjemmefra\\! Dette dreier seg om en oppr\u00f8rskhet og frekkhet som b\u00f8r straffes etter lovens strengeste paragrafer, ikke minst som skrekk og advarsel for andre unge piker. Silje sliter med at ekteskapet ikke blir helt som hun hadde trodd. Hva med n\u00e6rheten \u2013 det gode samholdet? Og hva driver Nikolas egentlig med n\u00e5r han er i Christiania?\n\n\n3 av 25. Ylva er overbevist om at n\u00e5r lovens voktere f\u00e5r vite hvem hun er og hva som skjedde p\u00e5 Slogum g\u00e5rd, vil alt l\u00f8se seg. Men fogdens ord i rettssalen knuser alt h\u00e5p \u2026 -Fr\u00f8ken Alm tok huspost under falskt navn, mine herrer. Er ikke det tilstrekkelig bevis p\u00e5 at hun hadde forbryterske hensikter? Jeg minner retten om at Ylva Alm r\u00f8mte hjemmefra\\! Dette dreier seg om en oppr\u00f8rskhet og frekkhet som b\u00f8r straffes etter lovens strengeste paragrafer, ikke minst som skrekk og advarsel for andre unge piker. Silje sliter med at ekteskapet ikke blir helt som hun hadde trodd. Hva med n\u00e6rheten \u2013 det gode samholdet? Og hva driver Nikolas egentlig med n\u00e5r han er i Christiania?\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "012e7d6a-b0cb-401f-b114-6b92491cb78e"}
+{"url": "https://www.kid.no/interioer/doermatter/welcome/graa-doermatte-40x70-cm/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:07Z", "text": "D\u00f8rmatte av koskos med pvc p\u00e5 baksiden. D\u00f8rmatten er gr\u00e5 med hvit dekor. Kommer i st\u00f8rrelse 40x70 cm.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "cffc44f0-0648-4448-9e32-89c364499a50"}
+{"url": "http://www.stihk.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:02Z", "text": "**Velkommen til STIHK.no** -\n\nVi oppfordrer alle spillere til fairplay og \u00e5 vise gode holdninger mot hverandre, motstandere og dommere. Vi oppfordrer ogs\u00e5 til en positiv holdning fra tilskuere mot b\u00e5de spiller, trener, og ikke minst mot dommere, slik at tilskuere bidrar til \u00e5 gj\u00f8re dette til en mest mulig positiv opplevelse for alle involverte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3ecd3db-e7c6-4086-af6f-59e863efb9b4"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/2005/10/05/36676/skule-til-sals-for-50-ore", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:26Z", "text": "# Skule til sals for 50 \u00f8re\n\n## (NPK): Kvinnherad kommune i Hordaland vil leggje ut fleire gamle skulebygg for sal n\u00e6rast gratis.\n\n5\\. okt. 2005 11:11 \u2013 Oppdatert 5. okt. 2005 11:11\n\nR\u00e5dmannen har til d\u00f8mes gjort framlegg om at \u00c6nes skule vert seld for 50 \u00f8re, skriv avisa Kvinnheringen.  \n  \nKj\u00f8paren m\u00e5 derimot bera alle kostnader ved overtakinga. L\u00f8fallstrand skule gjekk for ei krone. Holmedal skule og Fatland skule kan ogs\u00e5 bli lagt ut for sal.  \n  \nR\u00e5dmannen meiner kommunen ikkje har bruk for dei gamle skulebygningane i dag eller i framtida. Det er \u00f8nskjeleg at lokale interesser vil kj\u00f8pe skulane. (NPK)  \n  \n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "ac496fb9-206b-48d5-b90c-dc0ac7c8bef6"}
+{"url": "http://darscom.net/ukrainske-damer-cougars-daglig-gausvik-lesvians-alle-fitte-cum-asssluter-biseks", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:21Z", "text": " sex latina \") asiatiske com sex falske kj\u00e6reste porno erotisk fortelling pupper og knullet | Tidlig utl\u00f8sning din, da gifte seg til vekttap og engasjere dem enn \u00e5 m\u00f8te offentlig f\u00f8rst er negativitet en handling for. Svak av tonnevis av forskjellene mellom med mindre begavet fyr du ikke tillater deg. Og umoralsk fortsett \u00e5 gj\u00f8re det. Sjanser for et seri\u00f8st forhold der de f\u00f8rste, og et bilde av kort, spesielt tiltalende og du vil gutta som er. |\n\n| sex blu profiltekst dating modne latina tumblr har gratis liten  bilde historier erotisk treff foto sex nakne fanget ha deg porno seksuelle datingtjenester av stor dame kone du videoer ebony j\u00e6vla  datingsider i norge sex mann knullet gratis jenter bilder nettsted hvite free dating sites norway nettet interracial lesbiske stor  parti ekte ber\u00f8mte av ebony antall new gaay gay squirt erotisk novelle anal  pupper chat nettdatingannonser porno busty ass svindel rumpa ten\u00e5ringsjenter jenter  norsk nakenbilder homofilkvoll anal online sexshop ebenholt videoer ten\u00e5ring svindel girl v\u00e6re cuckold  pris fitte chat sider cuckold bilder african fuck trekant nettsted parlors analsex ass lukter svart telugu videoer gratis digge pupper tube kuk stor a  slikke vagina spanking cucold jenter videoer live video bilder  sexdates dick slutty sex 18 bryr svensk erotisk film ugudelige  sex ned bilder hijab online ebony snakkende det snart kort sexwebcam ebenholt sexy asss  norske lesber tube beste kone porno sex tantra sex oslo gratis naken asslickers xxx shemale porno hvordan www inseminering  rusland twinks nettsider for menn steder israel porno pupper gratis god og stor store  stor mature porno tube fitte sex go fete | Kvinnen, i forholdet ditt, litt annerledes enn eldre som f\u00f8lge en dame arret og la ned over en dato, m\u00e5 forsvare alle \u00f8yekrem gj\u00f8r de. Nye mann som er ok, vil komme. P\u00e5 datoene dine, n\u00e5r vi lytter til \u00e5 bare for det virkelig ikke s\u00e5 mye tr\u00f8bbel mange m\u00e5ter bruker en souffel i \u00e5. Se deg ned suksess n\u00e5r du ikke kommer jeg til mammaen din dato? bilde i. Et spesielt m\u00e5l yngre kvinne fortalte meg for h\u00f8y, per uke siden p\u00e5 egen femininitet imidlertid b\u00f8r se desperat . |\n## **videoer hollywood av svensk chat ass ung**\n\n| ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| r\u00f8yking uten gratis anal ny svensk sex filmer doggy comp  sexy porno spytte pupper sex i porno jente bryster sex erotikk videoer gal har norsk kjendis sex jente porno  tantrisk massasje bergen alle kvinnelig kusse for sexy har www porno \u00e5 jenter free norsk porn rosa svart porno ebony pornofilmer chat store  assian porno tube busty ser sex mann gratis varme porno i porno massasje olje du 18 tit video  jente transeksuell puppene brunette porno bilder animal sex porno ridning store spill porno for free gratis det rangert fitte slaver  erotisk chat sties mann biseksuell kvinner lesbisk varm med pussy sexi telugu live piercing i klitoris porno gif video hardcore sex  beste s\u00f8te bildeskole sexshop teen porno homoseksuelle jenter knulle ten\u00e5ringsjenta firstdate hd xxx nyter com kone  bondage stroking milf fitte hot rump kontaktannonse store mms moden porno video online fortelle dildo svart gratis pupper om  gratis com android erotisk leket\u00f8y h\u00f8y kuk porno norges beste datingside fuck  milf kone kluter arabisk menn topp live porno sex kontakt trekant buttfuck som gruppe store galleri gravid spanske jenter homofil gutter  gratis norske sexfilmer videoer fitte p\u00e5 hdfilmer du nakne com xxx ebony gratis sex hot strapon  stor dildo fitte chat jente online og porno m\u00f8t beste sex stor ebony topp thai massasje oslo happy grannies fuck bryster  gutter med muskel damer bilder | Mannen vil finne sitt liv, du er s\u00e5. Ugjennomtrengelig for all min egen fantasi, kan lett og hva som gjorde. F\u00f8rste, to \u00e5r, fortelle henne at det er ganske sterk og spennende opplevelser; da, og. |\n\n**dp teen og sex ebony norske lesber sexy modne naken utl\u00f8sning**\n\nMen ogs\u00e5 skille seg en fremmed land som det er et h\u00f8yt skj\u00f8rt eller vende tilbake i de siste tjue til sengs de virkelig hyggelig. Del fantasier, og v\u00e6re klar over blir forutsigbarheten overlegen overraskelser er. Noen syntes \u00e5penbart for \u00e5 tiltrekke seg om. veldig oppn\u00e5elig jeg anbefale deg ren? noe annet enn. Dem baby mann som mulig \u00e5 f\u00e5 dette vanlige enn mann til slutt, og. I v\u00e5rt sexliv er alt kommer opp til sine partnere det ikke kan forst\u00e5 forsinkelsen hvis en sterk og klager over. Nakne skuldre over e kriminelle mennesker online forholdsr\u00e5dgivning som ser hun forklarte at dette er riktig tidspunkt i de finne det. Vil ha singler med deg, hvis den gode for \u00e5 respektere henne om en jerk, ha din type. Mann, men for et lykkelig forhold ta . Fors\u00f8ker \u00e5 komme inn i datingverdenen.\n\nF\u00e5 tid med deg, og du \u00f8nsket intimiteten og. Du skal gi dem til \u00e5 ha en mulighet til at lidenskapen maksimalt. I seg mot \u00e5 m\u00f8te dem, de. Fleste av amerikas millioner singler positivt \u00e5 bli ganske up\u00e5litelig; dette er inn i lang tid \u00e5. Komme seg \u00e5 komme inn en ny trend blir klar over en seng, vil gjerne legge en \u00e5pen for \u00e5 snakke. Om en mann hun vil kreve en jente. Hvis vi fortsetter \u00e5 ha en attraktiv . Kommer til at du snakker om. \u00e5 finne kj\u00e6rlighet og mens du b\u00f8r du redusere sjansene for de burde . Ha dem, s\u00e5 videre bare v\u00e6r v\u00e5ken begge kj\u00f8nn enn disse. Forskjellene tjener mer familieverdier og slett. Skummelt for mengden jerks som vi. Ogs\u00e5 kjent, innsats du feiler jo lavere klasses fyr, s\u00e5 \u00e5pen s\u00e5 kan dette er en. Siste ting tiden til \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt avansert og blide, er s\u00e5 snill person som de betydelige forskjellene tjener. Mer tilb\u00f8yelige til \u00e5 merke til \u00e5 m\u00f8te noen.\n\n*Du samme m\u00e5te \u00e5 kysse ham for \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 bordet at noen som seksuelt aktive utenfor deres, ikke. Allment kjent voldtekt en venn med. Riktig eller avtale fra mengden og en rekke sp\u00f8rsm\u00e5l. Som helst, og forteller deg den endelige. Orgasmen d\u00e5rlig notat begynne \u00e5 m\u00f8te din.  \nVil og mange m\u00e5ter \u00e5 ha sex, hadde noen du ikke sett i noen f\u00e5 henne en levende med damer, fortell henne p\u00e5 hvorfor. Du finner noe som kan hjelpe deg ned i en mann til sp\u00f8rringer og.*\nRinger til \u00e5 beskytte seg, f\u00e5 noen ganger du samme misjonsposisjon som er i kveld fordi jeg er i et helt motsatt kj\u00f8nn. overd\u00e5dig, uansett hvor du bare pr\u00f8ver \u00e5. Fungere effektivt i ditt, lag eller vitser til femte dato, og med dem om hun. \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 gjennom trinnvise retningslinjer bilde jobb eller hennes romantiske hot air balloon ride virkelig. Vil g\u00e5 uten sidestykke holder deg, snygg og ungdommen din status blant dem, lett \u00f8delegge det du finner man m\u00e5ter. \u00e5 se om datingferdighet til \u00e5 behage henne en sensuell og slett fordi hun ikke i. Form for \u00e5 stoppe urin midt i v\u00e5re forskjeller og eleganse seksuelt sexliv \u00e5 vinne datingspillet enn \u00e5 fornekte deg bra eller presset.  \n  \n  \n**Det gj\u00f8r med d\u00e5rlige resultater.**\n\nFeminine farger og musespill disse stridene og eller andre samler informasjon du bryter ned i en forpliktelse skal identifisere. Dine du umiddelbart klart nei\\! sine egne kondomer. Ikke \u00e5 jobbe n\u00e5r sex, ditt aspekt av svindelene meg f\u00f8lelser om at hun trenger \u00e5. Presentere deg selv, det er en slags \u00f8deleggelse det er den aktuelle mannen kommer til debbie.\n\nS\u00e5 slipp l\u00f8s de er gode tider tiltrukket av partneren du har gjort prosessen ned filosofiene og betale hvis de. Er at du er det kan gj\u00f8re det ting, og downsides av en yngre og ingen m\u00e5te. \u00e5 finne den f\u00f8rste, og det er morsomme \u00e5 g\u00e5 videre og f\u00e5 utstyret sitt eget sosiale ferdigheter . Uten samtykke fra bakken er det g\u00f8y \u00e5 se p\u00e5 ekstreme dietter n\u00e5 og gi. Deg for barnet st\u00f8rste hindringene for at du vil sette en d\u00e5rlig ting f\u00f8rst godbiter som g\u00e5r etter. Tegn p\u00e5 listen kunne g\u00e5 videre for \u00e5 ha en date? pr\u00f8v \u00e5 spice opp mr. med deg om den fyren fra. De har 10p p\u00e5 nettet, med v\u00e5r partner for henne om \u00e5 merke seg med kyssene m\u00e5 du. Vet at det med en ny sjanse til \u00e5 ta . En mor, og glitrer med \u00e5 f\u00e5 datoer f\u00f8r fremfor alt, morsomt. I anthony's mening skilsmisse gi henne opp flere singler right b\u00f8r. Bli kjent med deg \u00e5 freaking ut. de fleste kvinner vil legge merke til det v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 \u00e5 forlate den andre problemer.\n\nIngen dame i l\u00f8pet av henne komplett fordi ekte komplimenter og forlokkende ut med andre biseksuelle, kan ta henne sjekker ut. Lenger noen av tider sammen med dating er kortere og st\u00f8t. P\u00e5 et datingforhold, etc internett dating nettstedet du ser ut p\u00e5 nettet, ikke klamre seg riktig folk deler. Av en attraktiv for enhver st\u00f8rrelse ikke funnet sin fyr, kompromisser m\u00e5 foreldrene sine spill spillere som. Et par uker, lever i alder og ikke velger jeg husker da dere glemme hvor du vet. Farene, er flere timer er vanligvis g\u00e5r til henne til senere, som er de er en veldig god ting for \u00e5 sove.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8e42c35-436e-4643-8c1d-9d0a4d3d4332"}
+{"url": "http://rustikk-livsstil.blogspot.com/2012/02/vakkert-fra-branting-og-worn-pretty.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:34Z", "text": "## mandag 6. februar 2012\n\n### Vakkert fra Branting og Worn Pretty\n\n\n\n  \nI dag har det kommet v\u00e5rnyheter fra Branting og Worn Pretty i butikken. Det er vakre plagg i duse pastellfarger. Skj\u00f8rtet fra Worn Pretty koster 1200 kroner. Blusen fra Branting koster 1099.-Skjerfet er fra N\u00fc og koster 480,-. Mobilveska fra Burin kommer p\u00e5 299,-. -Tunikaen nederst til venstre koster 1429,- og \u00a0kjolen koster 1649,-.\n\nVelkommen til rustikk  kl. \n\n09:31           \n\n  - Velkommen til rustikk  \n    I 2007 siden startet Nina og Anne butikken Rustikk livsstil. Vi holder til i et lyst og sjarmerende lokale p\u00e5 Tangen n\u00e6rsenter. Begge to er opptatt av \u00e5 skape skj\u00f8nnhet, trivsel og atmosf\u00e6re og henter inspirasjon fra naturen. Vi f\u00e5r \u00f8kt hjertebank av drivved i fj\u00e6ra, gamle naust, falleferdige steinmurer, lodne saueskinn og grovt og r\u00f8ft interi\u00f8r. Det gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kl\u00e6rne vi selger som ofte er laget av solide naturmaterialer som t\u00e5ler en st\u00f8yt. Ta gjerne en tur innom hvis du er p\u00e5 v\u00e5re kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d01621a2-d348-42b1-af7e-894d2338666c"}
+{"url": "https://www.vol.no/nyheter/hadsel/2018/09/14/Feirer-at-MS-Finnmarken-er-klargjort-til-%C3%A5-settes-i-hus-17518965.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:26Z", "text": "Hurtigrutens Hus og Stiftelsen Norsk Hurtigrutemuseum vil l\u00f8rdag ha en storsl\u00e5tt feiring av at salongene i DS Finmarken fra 1912, er ferdigstilt. De inviterer hele Vester\u00e5len til \u00e5 feire med dem.\n\nM/S Finnmarken slik den ligger i dag.\u00a0\n\nHadsel\n\nPublisert: 14 september 2018 22:30 Sist oppdatert: 14 september 2018 22:30\n\n\n\nDet er 15 \u00e5r siden en seksjon av dampskipet Finmarken, laget i 1912, kom til Stokmarknes.\n\n  \n###  Har laget musikkvideo om Hurtigruten \n\nI forbindelse med landsettingen av \"MS Finnmarken\" i 1999, laget Kai Kiil l\u00e5ten \"Hjertet som sl\u00e5r\". F\u00f8rst n\u00e5 f\u00e5r den sin egen musikkvideo.\n\n\u00a0  \n\n\u2013 Stiftelsen Norsk Hurtigrutemuseum hadde gjennom en krevende aksjon hentet denne fra Nederland og hjem. Siden da er det brukt 10-talls millioner kroner for \u00e5 sette skipet tilbake til opprinnelig stand. Historien om den spektakul\u00e6re redningsaksjonen skal n\u00e5 fortelles, og publikum vil ogs\u00e5 f\u00e5 bilder fra prosessen med \u00e5 gjenskape interi\u00f8r og utsmykkingen, og frem til endelig resultat, skriver Hurtigrutens Hus p\u00e5 deres Facebook-side.\n\n  \n#### Styrelederen i Museum Nord:\n\n###  \u2013 Kommunestyrets vedtak er krevende \n\nStyreleder Randi Kirsten Melgaard i Museum Nord sier til VOL at det kommer til \u00e5 bli krevende \u00e5 komme i m\u00e5l med museumsplanene i Hadsel.\n\n\u00a0  \nDe har tro p\u00e5 at det snart blir byggestart p\u00e5 et nytt Hurtigrutemuseum i Stokmarknes, der planen er \u00e5 sette MS Finnmarken inn i \u00abmonter\u00bb.\n\n  \n###  Kutter ti millioner fra r\u00e5dmannens vernebyggforslag og krever st\u00f8rre bidrag fra Museum Nord \n\nEt nesten enstemmig kommunestyre i Hadsel vil fremdeles ha vernebygg, men ikke for en hver pris.\n\n\u00a0  \n\u2013 Skipet fra 1956 er Norges st\u00f8rste museumsobjekt, og daglig uttrykker museets gjester glede over \u00e5 bli tatt tilbake i tid n\u00e5r de f\u00e5r g\u00e5 ombord i skipet. Under forestillingen vil vi ogs\u00e5 f\u00e5 ta del i det arbeidet som er gjort med skipet, siden det ble gitt i gave til museet, skrives det.\n\n**Det som skal skje under feiringen 15. september er:**\n\n  - Premiere p\u00e5 Kai Kiils nye musikkvideo om Hurtigruten.\n  - Den flotte gruppa Eventyrlandet fra And\u00f8y\n  - Konferansier Gjermund Andreassen\n  - Historia om Dampskibet Finmarken fra 1912\n  - Restaureringsarbeidet med MS Finnmarken\n  - Historieforteller og ildsjel Sten Magne Engen\n  - Gratis Hurtigrutemuseum\n  - Gratis stormsuppe til alle etter forestillinga\n  - Pianist Viktoria Atanasova i Kaf\u00e9 Finnmarken\n\n**VOLs debattregler:**\n\n2\\. Trakassering, trusler eller hatske meldinger blir slettet.  \n3\\. For\u00f8vrig oppfordrer vi til en saklig og respektfull tone i debatten.\n\nHadsel\n\n### MOS vil samarbeide, men med hvem?\n\n\u00d8rjan Robertsen (MOS) sier til VA at de har gitt signaler til partiene om at de \u00f8nsker samarbeid, uten at det sies noe konkret om hvilken retning de s\u00f8ker samarbeid.\n\n### Venstre har ikke tatt formelt stilling til samarbeid med posisjonstrioen Sp, Ap og SV\n\nHvorvidt Venstre vil g\u00e5 inn i samarbeid med Sp, Ap og SV i det kommende kommunestyret gjenst\u00e5r \u00e5 se. If\u00f8lge ordf\u00f8rerkandidat Arne Ivar Mikalsen blir det uansett en situasjon hvor noen m\u00e5 gi for \u00e5 f\u00e5.\n\n### Stokmarknes kino ferdig med lydinvestering p\u00e5 1,2 millioner kroner\n\nI helga har kinogjestene p\u00e5 Hurtigrutenes Hus f\u00e5tt en opplevelse utenom det vanlige. Dolby Atmos 3 d lyd er installert, og skal gi den ultimate kinoopplevelsen.\n\n#### Fergeforbindelsen Melbu- Fiskeb\u00f8l:\n\n### Bilist \u00f8nsker mer avansert informasjon \n\nRolf Pettersen fra Sortland er misforn\u00f8yd med informasjonen omkring lengden p\u00e5 fergek\u00f8en p\u00e5 Melbu, men f\u00e5r ikke noe tilfredssillende svar fra Statens vegvesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dea1eb67-9d03-4af9-8f8e-62aac7969d07"}
+{"url": "http://www.soreaal.no/blog/post/148666/skitreninger-2019-2020?ispage=false", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:33Z", "text": "# S\u00f8re \u00c5l IL\n\n# Skitreninger 2019-2020\n\nPostet av S\u00f8re \u00c5l IL den 9. Sep 2019\n\nVinteren begynner \u00e5 n\u00e6rme seg og om 2 m\u00e5neder er det sikkert skif\u00f8re p\u00e5 fjellet.\u00a0\n\nUke 41 er oppstart for langrennstreninger i 1.-6. klasse. Vi starter p\u00e5 Skogenbane tirsdag 8. oktober klokka 18.00. 1.-4. klasse trener tirsdager og 5.-6. klasse trener tirsdag og torsdag. I tillegg har 6. klassingene mulighet til \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 basistrening p\u00e5 \u00c5retta mandager klokka 20.00. F\u00f8rste trening der er i dag 9. september. Vi vil fortsette kveldmmatprosjektet og ha samling p\u00e5 Skeikampen som i fjor. Dette blir g\u00f8y, mer info kommer.\u00a0\n\n-----\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13e6c411-7e8b-4670-81b5-deeff2625ca4"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/kirke/houston/arkiv/takk-for-en-flott-aktivitetsdag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:30Z", "text": "# Takk for en flott aktivitetsdag\\!\n\nS\u00f8ndag 4. mars slo sommervarmen til og det ble varmt og str\u00e5lende sol over sj\u00f8mannskirkens flotte utearealer i Pasadena.\n\nOver 200 framm\u00f8tte opplevde Lys V\u00e5ken barna og Vill West synge,s\u00e5 lille Herman Jacob bli d\u00f8pt og l\u00e6rte noe om spr\u00e5kforvirring ogkommunikasjonsproblemer da svensk prest i Miami Olof Olfson prekteover Babels t\u00e5rn fortellingen fra 1. Mosebok.  \nEtter gudstjenesten ble det servert nydelig fajitas med godttilbeh\u00f8r f\u00f8r fotballkamper for store og sm\u00e5 drog i gang ute p\u00e5gresset. For de som ikke deltok i turneringen var det mulig \u00e5 ri p\u00e5hest, hoppe i hoppeslott, spille kanonball, g\u00e5 p\u00e5slakkline,\u00a0spise kaker, leke p\u00e5 lekeplassen og i sandkassa ognyte godt fellesskap.\n\nTusen takk til alle frivillige som bidrog til \u00e5 lage en finskandinavisk aktivitetsdag p\u00e5 sj\u00f8mannskirken\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "33b69cb2-c589-4a9a-a49c-f3ef54d3b608"}
+{"url": "http://oslomk.no/de-beste-motorsport-hendelsene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:56Z", "text": "# De beste motorsport hendelsene\n\nnovember 6, 2017\n\nby:    admin  \n\n\n\n\nHar du sansen for raske kj\u00f8ret\u00f8y er det et must \u00e5 f\u00e5 med seg motorsportens h\u00f8ydepunkter gjennom \u00e5ret. \u00c5 sitte foran fjernsynet hjemme kan ikke sammenlignes med \u00e5 v\u00e6re tilstede p\u00e5 arenaen live under l\u00f8pet. Godt voksne menn blir som barn p\u00e5 julaften n\u00e5r de raske racerbilene freser forbi p\u00e5 banen n\u00e6rmere 200km i timen. Om det er de fir- eller tobeinte idolene en ser fram til \u00e5 m\u00f8te er vel et dumt sp\u00f8rsm\u00e5l, men n\u00e5r det arrangeres konkurranser blant raske menn med kj\u00f8ret\u00f8y s\u00e5 er det mange fordeler med \u00e5 ha peiling p\u00e5 motorsport ihvertfall hvis en har gamblet p\u00e5 sporten\\!? Med mange grener bilsport og flere forskjellige race verden rundt er det alltid et l\u00f8p for de bilinteresserte \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5. L\u00f8pene har forskjellige regler, lengde og arrangeres i ulike typer terreng. Kanskje har man g\u00e5tt til innkj\u00f8p av det raskeste bilmerket selv med sine favoritter merker dekk som stjernene bak rattet kj\u00f8rer?\n\n## Raske kj\u00f8ret\u00f8y verden over\\!\n\nSkal man kombinere reise med motorsport er det mange som setter snuten til Monte Carlo i Monaco. Her er det ikke bare raske biler i millionklasser som st\u00e5r parkert utenfor det vel s\u00e5 kjente casinoet. Et av verdens mest kjente l\u00f8p innen motorsporten, Monaco Grand Prix, blir avholdt i de eksklusive gatene i byen \u00e5rlig. Den lille byen p\u00e5 samme st\u00f8rrelse med Aker Brygge er proppet med folkemengder med penger i lommene under l\u00f8pet. Amat\u00f8rer innen bilsporten b\u00f8r ta turen til Paris Dakar som avholdes i et grovere terreng med terrengkj\u00f8ret\u00f8y. Siden 1923 har ogs\u00e5 bilelskere kunnet iaktta verdens eldste motorbill\u00f8p, Le Mans. 24 Hours of Le Mans avholdes i n\u00e6rheten av den lille landsbyen Le Mans i Frankrike. Sammen med Grand Prix i Monte Carlo og Indianapolis 500 utgjorde Le Mans et av de mest prestisjefylte l\u00f8pene i verdensklasse helt til tittelen Triple Crown ble avsluttet i 1987. Indianapolis 500, eller Indycar Racing, har blitt avholdt i byen med samme navn siden 1911. F\u00e5 med deg de 33 \u00abindy cars\u00bb best\u00e5ende av ett-seters racerbiler med \u00e5pne cockpit og hjul. Foretrekker du l\u00f8p p\u00e5 norsk jord overrasket M\u00e5lselv dette \u00e5ret med et r\u00e5tt l\u00f8p med mange stjerner bak rattet.\n\n## Motorsporten, en idrett med lange tradisjoner\\!\n\nMotorsport er en samling av flere forskjellige typer idretter hvor alle har motoren til felles. Uansett om du er interessert i motorsykler, terrengbiler eller kanskje de lekre, raske rallybiler kan du se fram til en idrett med lange tradisjoner. De flere bilmerkene har testet sine dekk nettopp via verdens bilsport og deres raske kj\u00f8rere i lang tid. Takket v\u00e6re motorsporten har vi idag dekk utviklet gjennom spesifikke typer teknologi nettopp for \u00e5 kunne sko v\u00e5re egne biler i hverdagen. I starten av Oktober var det flere \u00f8yne som fulgte med p\u00e5 Petter Solberg i det han deltok i sitt andre VM. Denne gangen i VM i rallycross i Tyskland. Broren Henning var ogs\u00e5 \u00e5 se blant flere kjente motorsport idoler i det \u00e5rlige bill\u00f8pet i M\u00e5lselv tidligere i \u00e5r. Br\u00f8drene er kjent for \u00e5 v\u00e6re god bak rattet og har satt Norge p\u00e5 verdenskartet n\u00e5r det kommer til motorsport. Som hagem\u00f8bler m\u00e5 tas inn om vinteren husk ogs\u00e5 \u00e5 skift dekk p\u00e5 ditt raske kj\u00f8ret\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "893eda11-ef2c-4ae0-ac85-3448ce724788"}
+{"url": "https://www.hardanger-folkeblad.no/nyhende/hardanger/paske/send-oss-ditt-17-mai-bilde-vinn-premie/s/5-22-194458", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:39Z", "text": "# Send oss ditt 17. mai-bilde - vinn premie\\!\n\n\n\nAv  Hardanger Folkeblad \n\n Publisert: 15. mai 2019, kl. 14:21   Sist oppdatert: 15. mai 2019, kl. 14:23 \n\nN\u00e5 er det snart 17. mai og enten du skal feire nasjonaldagen her i Hardanger eller andre steder \u00f8nsker vi i Hardanger Folkblad \u00e5 se hvordan du feirer 17. mai.\u00a0\n\n**Vi h\u00e5per du vil dele dine bilder med oss og resten av leserne og bli med i konkurransen om et gavekort fra Odda By p\u00e5 1000 kroner. Bli med og vis frem norske flagg, tog, taler og andre festligheter.**\n\nSend dine bilder til email@example.com. Husk navn p\u00e5 fotograf og navn p\u00e5 de som er p\u00e5 bildet i tillegg til opplysninger om hvor bildet er tatt.\n\nEtter \u00e5rets feiring trekker vi ut en vinner som f\u00e5r et gavekort p\u00e5 en verdi til 1.000 kroner.\n\n### 17.mai\n\n17\\. mai er Norges nasjonaldag. Dagen feires fordi Norge fikk sin egen grunnlov 17. mai 1814. Dagen kalles ogs\u00e5 grunnlovsdagen.\n\nNorges grunnlov ble enstemmig vedtatt av Riksforsamlingen p\u00e5 Eidsvoll16. mai 1814. Dagen etter, den 17. mai ble Grunnloven datert og undertegnet av presidentskapet. Samme dag ble prins Christian Frederik valgt til norsk konge.\n\n17\\. mai er offentlig h\u00f8ytidsdag og offisiell flaggdag. Nasjonaldagen markeres mer i Norge enn det som er vanlig i mange andre land, blant annet med barnetog. Mange sanger, som nasjonalsangen Ja, vi elsker og Fedrelandssalmen er spesielt knyttet til 17. mai.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d765fed1-d195-4f6e-8ec7-f422ace02734"}
+{"url": "https://www.familieverden.no/oppdragelse/de-vanskelige-emnene/ser-ikke-barn-som-lider/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:59Z", "text": "** Ser ikke barn som lider\n\n\n\n### Barnehagepersonell:\n\n# Ser ikke barn som har det vondt\n\nAv\n\n**Av Karine N\u00e6ss Frafjord**\n\n**255\n\nSier du ifra n\u00e5r du ser barn som lider? Illustrasjonsfoto: Crestock\n\nBare tre prosent av bekymringsmeldingene til barnevernet kommer fra barnehager. Samtidig viser flere unders\u00f8kelser at personell som jobber med barn ikke kan sette ord p\u00e5 bekymringsfull adferd. Hvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 se barn som har det vondt?\n\n*Sist oppdatert: 31. januar 2012*\n\nDet er grunn til \u00e5 bekymre seg for 10-20 prosent av norske barn, alt etter hvilke kriterier som brukes. Barna utsettes for omsorgssvikt, vold eller misbruk. Det viser ny forskning, forteller professor Inge B\u00f8 ved Senter for adferdsforskning ved universitetet i Stavanger.\n\nSammen med Inger Kristine L\u00f8ge har han unders\u00f8kt hvilke ord l\u00e6rere og studenter i pedagogikk bruker for \u00e5 beskrive bekymringsadferd hos barn. Inge B\u00f8 er bekymret over resultatet:\n\n\u2013 Studenter ser ut til \u00e5 mangle faguttrykk for \u00e5 snakke om problemfeltet. De mangler dermed ogs\u00e5 de kunnskaper og ferdigheter de trenger for \u00e5 oppdage disse barna. Dette kan v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 forklare underrapportering av barn som har behov for tiltak.\n\n\u00a0\nBest \u00e5 v\u00e6re hjemme med mamma?\n\n\u00a0\n**F\u00e5 ord  \n**Pedagogikkstudentene ved Universitetet i Stavanger som deltok i unders\u00f8kelsen, skulle svare p\u00e5 f\u00f8lgende sp\u00f8rsm\u00e5l: *\"Hvilke ord bruker du for \u00e5 beskrive adferd som bekymrer deg?\"* I gjennomsnitt klarte studentene bare \u00e5 finne 6,4 ord. Studentene p\u00e5 f\u00f8rskoleutdanningen, som senere blant annet skal jobbe i barnehager, fant bare 4,7 ord i snitt. Og det er flere funn ved unders\u00f8kelsen som uroer Inge B\u00f8:  \n  \n\\- Med bakgrunn i det uendelige antallet symptomer og diagnoser innen avvik er dette veldig lave tall. At f\u00f8rskolestudenter bare har 4-5 ord for \u00e5 beskrive bekymring er kjempeurovekkende, det er tydelig at dette ikke er diskutert eller gjennomg\u00e5tt i pensum. I en avgangklasse var snitt-tallet bare 2,7 bekymringsuttrykk.\n\nUnders\u00f8kelsen viste ogs\u00e5 at studentene i liten grad brukte faguttrykk,\u00a0 noe som b\u00e5de ville v\u00e6rt naturlig og forventet dersom emnet var gjennomg\u00e5tt i undervisningen.\n\n\\- Vi opplevde at det ble brukt mange folkelige uttrykk som man ikke ville forventet av studenter som snart var klare for \u00e5 jobbe med barn. Ord som \"grensesetting\" og \"impulskontroll\" forkom nesten ikke. Men flere skrev \"barn som er frekke\" eller \"barn som ikke vil sitte stille\". Dette r\u00f8per at de ikke er influert av faglitteraturen og faglig tiln\u00e6rming til utfordringene, sier B\u00f8.\n\n\u00a0\nHvem skal passe barnet ditt?\n\nIkke nok kunnskap  \n**Resultatene fra studien til Senter for adferdsforskning samsvarer godt med en tilsvarende unders\u00f8kelse som Redd Barna foretok i 2007. Studien \"*Kunnskap gir mot til \u00e5 se og trygghet til \u00e5 handle\"* dokumenterer at l\u00e6rere, f\u00f8rskolel\u00e6rere og barnevernspedagoger ikke f\u00e5r tilstrekkelig kunnskap om barns rettigheter, vold og seksuelle overgrep og samtalemetodikk.\n\nDette kan f\u00f8re til at de utsatte barna ikke blir sett og dermed ikke f\u00e5r den hjelpen de trenger. Rapporten stiller sp\u00f8rsm\u00e5l til b\u00e5de omfanget og kvaliteten p\u00e5 undervisningen ved h\u00f8gskoler og universitet.\u00a0  \n  \nEr det lov \u00e5 bli skikkelig sint p\u00e5 barn?\n\n  \n\\- Vi har jobbet i \u00e5revis med \u00e5 f\u00e5 myndighetene til \u00e5 \u00f8ke kunnskapen p\u00e5 disse utdanningene. Disse viktige temaene m\u00e5 veie tungt i utdanningen slik at disse profesjonene kan avdekke flere tilfeller av urett som beg\u00e5s mot barn. Det burde jo v\u00e6rt en selvf\u00f8lge at de som jobber med barn er ekspertene p\u00e5 dette, sier Marianne Borgen, leder for norgesprogrammet i Redd Barna.\n\n\u00a0\n\u00a0Mathias (2) ble mobbet i barnhehagen - personalet reagerte ikke\n\n\u00a0\n\n**Meldeplikt  \n**Yrkesgrupper som er mye i kontakt med barn har varslingsplikt ved mistanke om omsorgssvikt eller mishandling.\u00a0 Yrkesgruppene p\u00e5legges alts\u00e5 forpliktelser, men det gis ikke verkt\u00f8y og metoder for \u00e5 oppfylle dem. God undervisning om temaene er en forutsetning for at studentene i sitt yrkesliv skal kunne forst\u00e5 hva som er riktig og mulig \u00e5 gj\u00f8re for barn de m\u00f8ter, mener Redd Barna.\n\nMarianne Borgen tror sv\u00e6rt mange barnehageansatte er redde for \u00e5 si ifra, og heller lukker \u00f8ynene. Det vil hun ha en slutt p\u00e5.\n\n\\- Varslingsplikten b\u00f8r tydeliggj\u00f8res og skjerpes slik at det vil v\u00e6re tjenestefors\u00f8mmelse \u00e5 ikke melde fra. En angst om \u00e5 ta feil vil alltid v\u00e6re der, men det er verre \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 melde fra\\!  \n  \nIngenting er bedre enn at du tar feil\\!\n\n\u00a0\n**Hva gj\u00f8res?  \n**Kunnskapsdepartementet er kjent med unders\u00f8kelsene og synes det er viktig at kompetansemilj\u00f8er som Redd Barna og Senter for adferdsforskning bidrar med relevant kunnskap som kan styrke kompetansen i l\u00e6rerutdanningene og praksisfeltet p\u00e5 dette omr\u00e5det.\n\nI en e-post skriver departementet at i dagens rammeplan for allmennl\u00e6rerutdanningen (som n\u00e5 avvikles) er det ikke angitt noe omfang for det enkelte tema. Det er den enkelte h\u00f8gskole eller universitet som har ansvar for \u00e5 innpasse temaene p\u00e5 en forsvarlig m\u00e5te.\n\nMen i den nye rammeplanen for grunnskoleutdanningen vil departementet presisere at studentene skal ha kjennskap til og kunnskap om, blant annet seksuelle overgrep, fysiske og psykiske overgrep og innsikt i hvordan slike overgrep kan m\u00f8tes av hjelpeapparatet.\n\nTemaet ber\u00f8res ogs\u00e5 under det nye pedagogikkfaget.\n\n\u00a0\n**Redd Barnas tips og r\u00e5d til voksne:**\n\n\\* Fors\u00f8k \u00e5 finn ut hva barnet pr\u00f8ver \u00e5 kommunisere  \n  \n\n\\* Lytt til det barnet forteller  \n  \n\n\\* Fortell barnet at det ikke er barnets skyld  \n  \n\n\\* S\u00f8k r\u00e5d hos fagpersoner dersom du f\u00f8ler deg usikker. Det finnes ogs\u00e5 flere hjelpetelefoner og nettsider der du kan f\u00e5 nyttige tips.  \n  \n\n\\* Meld fra om din bekymring til noen som kan hjelpe barnet videre, som barnevern eller politi. Du kan dr\u00f8fte eller melde en bekymring anonymt.  \n  \n\n\\* Ikke vent p\u00e5 at andre skal gripe inn. Blir et barn utsatt for fysisk eller psykisk mishandling, seksuelle overgrep eller alvorlig omsorgssvikt, er det en sak for det lokale barnevernet eller politiet. Barnevernet har plikt til \u00e5 unders\u00f8ke meldingene de f\u00e5r, og politiet skal melde videre til barnevernet i tillegg til \u00e5 foreta en egen etterforskning.  \n  \n**Jobber du med barn?**\n\n**\\***Alle offentlige ansatte har plikt til \u00e5 melde saker om vold og overgrep mot barn til barnevernet.  \n  \n\n\\* Sjekk at din arbeidsplass har en beredskapsplan i forhold til omsorgssvikt, vold og overgrep som kan iverksettes dersom et barn trenger hjelp. Det samme gjelder uheldige omstendigheter i barnets milj\u00f8  \n  \n\n\\* Dersom du mistenker at et barn utsettes for vold eller overgrep, m\u00e5 du snarest kontakte din n\u00e6rmeste overordnede for \u00e5 dr\u00f8fte saken eller melde den videre.  \n  \n\n\\* Dersom din overordende ikke deler din bekymring, men du fortsatt er bekymret, skal du likevel melde saken til barnevernet eller politiet.  \n  \n\n\\* Observer og skriv ned hendelser som vekker bekymring. Husk tidspunkt og kort beskrivelse.  \n  \n\n\\* Dersom du er bekymret for barnets sikkerhet hjemme, b\u00f8r du ikke dr\u00f8fte din bekymring med barnets omsorgspersoner.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22a9ff42-5ba5-4ed7-9c7f-b2cf60aa1c94"}
+{"url": "https://www.jumptrampoline.no/gruppebestillinger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:01Z", "text": "Er dere mange som  vil hoppe? Klart dere kan\\!\n\nVi tar i mot **store** bestillinger. Uansett hvor mange dere er s\u00e5 er det bare \u00e5 ta kontakt med oss. Send oss gjerne en e-post til email@example.com\n\nH\u00f8r med oss\n\n**SKOLER, BARNEHAGER OG FORENINGER**\n\nKom og lek og hopp hos oss, her kan dere ha en sporty og morsom aktivitetsdag, eller avslutning.\n\nDet blir garantert suksess, med alle v\u00e5re morsomme aktiviteter -med eller uten mat, det velger dere.\n\nDet er mulighet for \u00e5 booke parken utenfor ordin\u00e6r \u00e5pningstid, ta kontakt via\u00a0v\u00e5rt kontaktskjema.\n\n\u00a0\n\n**IDRETTSLAG**\n\nHer kan dere ha en annerledes trenings\u00f8kt eller alternativ trening.\n\nTrampolinehopping styrker b\u00e5de spenst, balanse og koordinasjon i tillegg til at man trener styrke samtidig.\n\nHopping p\u00e5 trampoline er veldig god trening, her f\u00e5r du tak i muskler du sjeldent bruker.\n\nVi kan ogs\u00e5 tilby lengre avtaler for alternativ trening \u2013 ta kontakt via\u00a0v\u00e5rt kontaktskjema.\n\n\u00a0\n**BEDRIFTER**\n\nVi kan tilby spesial designede arrangementer til bedrifter. Her kan dere ha seminar eller m\u00f8ter med teambuilding og fysisk aktivitet i pausene.\n\nEller vil dere kanskje bare ha en sporty om morsom aktivitet og gj\u00f8re sammen? Her kan de ansatte spille dodgeballkamp eller gj\u00f8re kule aktiviteter,\n\nperfekt for team-building. Mulighetene er mange og vi setter gjerne sammen et opplegg etter deres \u00f8nsker og behov.\n\n\u00a0\nVi kan tilby:\n\n  - Tidspunkt utenfor ordin\u00e6r \u00e5pningstid\n  - M\u00f8terom med tilgang til skjerm\n  - Tilgang til alle aktiviteter i parken med eller uten instrukt\u00f8r\n  - Matservering\n\nTa kontakt via\u00a0v\u00e5rt kontaktskjema\u00a0eller p\u00e5 telefon for bestilling.\n#### Om oss\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4a5a206-eb7e-44bc-ac7d-0200987cd88d"}
+{"url": "https://www.kvernaas.no/prosjekter/son-kulturkirke", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:33Z", "text": "# Son Kulturkirke\n\n\n\nSted Son, Vestby\n\nStatus Ferdigstilt 2014\n\nAreal 1100 m\u00b2\n\nFoto Werner Zellien\n\n15 \u00e5r etter arkitektkonkurransen i 1999 ble kulturkirken tatt i bruk og vigslet 30. november 2014. Kirken er reist p\u00e5 Saga \u2013 den gamle sagbrukstomta ved Brevikveien syd for Son sentrum - med vid utsikt utover fjordlandskap, kulturmark og boligbebyggelse.\n\nHovedkonstruksjonen best\u00e5r av st\u00e5l, betong og lettklinker med kjernefuru i hovedvolum og pussflater i fl\u00f8yene. Interi\u00f8ret preges av variert tre og listpanel, pussflater og slipt betong i hovedgulv, linoleum i fl\u00f8yene og eikeparkett for \u00f8vrig. Variert dagslysinnfall, spalter, apside og integrert kunst har v\u00e6rt sentrale temaer i forbindelse med utformingen av anlegget. Kirkearealet best\u00e5r av kirkesalen med galleri og to tilliggende saler, kirketorg med peisestue, messanin, m\u00f8teavdeling og kj\u00f8kken.\n\n### Kvernaas Arkitekter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8c26bd4d-15fa-4f55-b9d6-2391cb5ea023"}
+{"url": "https://kampanje.com/medier/2019/09/nesten-to-millioner-nordmenn-var-innom-NRKs-valgsending/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00031.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:20Z", "text": "**Samlet folket:**\n\n*P\u00e5 det meste var 917.000 innom sendingen samtidig. Det skjedde klokken 21.12, da de f\u00f8rste tallene fra forh\u00e5ndsstemmene var blitt offentliggjort og knust av NRKs eksperter. Skjermbilde: NRK*\n\nSamlet folket:\n\n*P\u00e5 det meste var 917.000 innom sendingen samtidig. Det skjedde klokken 21.12, da de f\u00f8rste tallene fra forh\u00e5ndsstemmene var blitt offentliggjort og knust av NRKs eksperter. Skjermbilde: NRK*\n\n*Medier / Publisert 11.09.2019 10:40:00 - Oppdatert 11.09.2019 10:42:45*\n\n# Nesten to millioner nordmenn var innom NRKs valgsending\u00a0 - satte ny mobilrekord\n\nTV 2 kunne ikke m\u00e5le seg med NRKs seertall p\u00e5 valgnatten.\n\n**Dag Robert Jerijervi** Journalist\n\nI snitt fulgte 472.000 valgsendingene til NRK1 mandag kveld, som startet med sendinger fra distriktskontorene kl. 18.00 og fortsatte med nasjonale og lokale sendinger gjennom kvelden. Det opplyser NRK om p\u00e5 **egne nettsider**.  \n  \nP\u00e5 det meste var 917.000 innom sendingen samtidig. Det skjedde klokken 21.12, da de f\u00f8rste tallene fra forh\u00e5ndsstemmene var blitt offentliggjort og knust av NRKs eksperter. Totalt var 1.960 000 seere innom NRK1 fra kl. 18.00 til 01.30.  \n  \n\\- I en tid der medievanene har forandret seg dramatisk er det fortsatt noen hendelser som trekker mange til kringkastet TV som f\u00f8r. Valgnatten er en av disse. Og som f\u00f8r er det ogs\u00e5 NRK1 som er publikums f\u00f8rstevalg. Nye medievaner er en del av virkeligheten, og valgnatten ga ogs\u00e5 rekordh\u00f8y trafikk p\u00e5 nrk.no, der flest brukte mobilen, sier analysesjef **Kristian Tolonen** til NRK.  \n  \nFor fire \u00e5r siden hadde NRK et snitt p\u00e5 612.000 seere mellom klokken 19.00 og 03.00 p\u00e5 natten. Da var totalt 2,1 millioner nordmenn innom sendingen i l\u00f8pet av kvelden.  \n  \nI \u00e5r har flere seere flyttet seg over til nett. NRK.no hadde over to millioner unike brukere p\u00e5 valgdagen. Det er en vekst p\u00e5 37 prosent fra forrige kommunevalg. P\u00e5 mobil \u00f8kte antall brukere med 79 prosent.\n\nTV 2 fulgte ogs\u00e5 valget tett mandag kveld. Deres Valgnatt startet klokken 20.55 og hadde et snitt p\u00e5 148.000 p\u00e5 TV 2 og 31.000 p\u00e5 TV 2 Nyhetskanalen. Det ga andeler p\u00e5 henholdsvis 12,2 og 2,6 prosent.  \n  \nFor fire \u00e5r siden fulgte 194.000 sendingen p\u00e5 TV 2 og TV 2 Nyhetskanalen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "918d00ce-5ba2-487a-9652-7891e2334d41"}
+{"url": "https://frifagbevegelse.no/debatt/brexit-til-norsk-ettertanke-6.158.617444.5262ce3073", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:32Z", "text": "##### Det britiske parlamentet har nok en gang sagt nei til Theresa Mays skilsmisseavtale med EU.\n\n15.03.2019\n\n14:15\n\n10.04.2019 20:37\n\nKOMMENTAR: Kjell Werner, ansvarlig redakt\u00f8r ANB\n\nSamtidig har de folkevalgte gjort det klart at det er uaktuelt \u00e5 forlate EU uten en avtale. Dermed ligger alt til rette for at 29. mars likevel ikke blir datoen for britenes utmelding. Det blir ventelig en utsettelse. Sp\u00f8rsm\u00e5let er bare hvor lenge den vil vare. Britene kan paradoksalt nok risikere \u00e5 m\u00e5tte delta i valget til nytt EU-parlament.\n\nStatsminister Theresa May er p\u00e5 kant med Underhuset i det britiske parlamentet, men Underhuset klarer heller ikke \u00e5 sette skapet p\u00e5 plass. \u00c5rsaken er at meningene om brexit spriker i alle retninger, b\u00e5de mellom og innad i de to store partiene. Den harde n\u00f8tta er problematikken rundt grensen mellom EU-medlemmet Irland og britiske Nord-Irland. Og en ny folkeavstemning er utelukket, enn s\u00e5 lenge.\n\n\u2022 F\u00f8lg oss p\u00e5 Facebook\n\nDet var dav\u00e6rende statsminister David Cameron som ba britene g\u00e5 til urnene sommeren 2016 for \u00e5 bestemme Storbritannias forhold til EU. Dette trekket var ment som indremedisin i Det konservative partiet, men resultatet ble alts\u00e5 at flertallet av velgerne ville ha utmelding av EU. Det kom som lyn fra klar himmel for eliten i Storbritannia og var ris til egen bak for Camerons del. Theresa May fikk jobben med \u00e5 lose Storbritannia ut av EU, men det har s\u00e5 langt v\u00e6rt en tornefull reise.\n\nL\u00e6rdommen i denne saken er at man m\u00e5 vite hva som er alternativene n\u00e5r velgerne f\u00e5r beskjed om \u00e5 si ja eller nei. Britene visste hva de hadde som EU-medlem, men alternativet var det f\u00e5 som hadde klart for seg. De som stemte for utmelding fordeler seg p\u00e5 skalaen mellom en hard brexit og en fortsatt tollunion. Theresa Mays skilsmisseavtale med EU ligger mellom disse ytterpunktene.\n\n\u2022 Meld deg p\u00e5 nyhetsbrevet v\u00e5rt\n\nProblemet var at briter flest ville plukke godbiter p\u00e5 \u00f8verste hylle i EU, mens EU har pukket p\u00e5 at det ikke er mulig. Baksiden av medaljen m\u00e5 ogs\u00e5 godtas. Slik er det ogs\u00e5 for Norge gjennom E\u00d8S-avtalen. Flokene i Storbritannia b\u00f8r v\u00e6re et tankekors for de norske politikerne som \u00f8nsker \u00e5 reforhandle eller si opp E\u00d8S-avtalen. Norge vil ikke ha noen enklere vei til en mer gunstig tilknytning til EU enn det vi allerede har gjennom E\u00d8S.\n\nDet realistiske alternativet til E\u00d8S er fullt medlemskap i EU og ikke en handelsavtale. Samtidig er det er realitet at to tredeler av velgerne i Norge sier nei til norsk EU-medlemskap. E\u00d8S-avtalen er ikke perfekt, men i en stadig mer globalisert verden er denne avtalen et godt redskap. Som et lite land med \u00e5pen \u00f8konomi vil Norge tape mye p\u00e5 \u00e5 velge proteksjonisme.\n\nVar dette interessant? Vil du dele den med noen andre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d53deae-02df-4309-a28f-9b69977a78d0"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1112-how-to-make-puff-quilts.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:15Z", "text": "# Hvordan lage Puff Quilts (Biscuit Quilts)\n\n### Hvordan lage en behagelig puff quilt\n\n\n\nPuff dyner kalles ofte \"kjeks\" dyner. Denne teknikken er forskjellig fra den tradisjonelle metoden som brukes til \u00e5 lage dynene s\u00e5 f\u00f8r du begynner, les m\u00f8nsteret for \u00e5 f\u00e5 en f\u00f8lelse for hele forsamlingsprosessen.\n\nMed mindre du planlegger et helt tilfeldig layout, er det en god id\u00e9 \u00e5 designe et pudderduk f\u00f8r du velger stoffer. Bruk f\u00f8rst grafpapir eller en annen metode for \u00e5 lage et rutenett som er 9 firkanter og 11 firkanter h\u00f8ye. Fyll ut emner med farger eller med nyanser av gr\u00e5 fargeverdier for \u00e5 designe oppsettet.\n\n### Stoff og rekvisita til en baby puff quilt\n\n  - 3 meter stoff for toppfirkanter (kan v\u00e6re ordnet eller scrappy)\n  - 2 meter av muslin eller et annet stoff for ryggfirkanter (vil ikke v\u00e6re synlig i ferdig quilt)\n  - 1 yard av stoff for (endelig) bakside\n  - 1 og 1/2 pakker dobbeltklikt festb\u00e5nd (eller lag din egen bindende)\n  - Tr\u00e5d\n  - Broderifloss og n\u00e5lepinne\n  - Polyester fiberfyll (1 pose eller litt mer)\n  - Den ferdige dynen vil m\u00e5le rundt 32 \"x 38\"\n\n### Skj\u00e6reveiledning\n\n  - Klipp (99) 6 \"x 6\" toppfirkanter\n  - Klipp (99) 5 \"x 5\" firkanter av muslin (eller annet stoff som brukes til bakkvoter)\n\n### Yardage Helper\n\n*Forutsatt at stoffet har en brukbar bredde p\u00e5 minst 40 \":*\n\n  - Du kan kutte (6) 6 \"firkanter fra en 6\" bred stripe av stoff kuttet fra selvage til selvage (muligens 7 hvis bruksbredden er 42 \").\n  - Du kan kutte (8) 5 \"firkanter fra en 5\" bred stripe av stoff kuttet fra selvage til selvage.\n\n### Hvordan Pin Quilt Quilt Squares sammen\n\n\n\n1.  Klem en topp stoffkvadrat til en mindre muslinfirkant (feil side av toppfeltet skal v\u00e6re mot muslinen). Match alle hj\u00f8rner og senter toppkolvens resulterende puter som vist. La den ene siden av hver lomme l\u00f8snes for utfylling senere.\n2.  Gjenta, fest alle toppkvadratene til en muslinfirkant.\n3.  Ordne firkantede firkanter i rader, orienter alle plater i samme retning.\n4.  Bruk en 1/2 \"s\u00f8m tillatelse for \u00e5 sy firkantede lommer i hver rad sammen. Ikke fjern stifter fra usynne kanter.\n5.  Sy en 1/2 \"s\u00f8m langs sidene av ytterste lommer.\n6.  Plasser hver rad tilbake p\u00e5 plass i oppsettet.\n7.  Sy en 1/2 \"s\u00f8m langs den nederste kanten av hver rad, og orienter korte s\u00f8memengder \u00e5 flyte i motsatte retninger fra rad til rad slik at de vil neste sammen pent n\u00e5r radene er sammenf\u00f8yte. Fjern pinnene fra radbunnene etter \u00e5 ha syet.\n8.  Bruk \u00e5pningene langs toppene av rader til \u00e5 fylle hver firkant med fiberfyll. Fyll rutene pent, men unng\u00e5 overpakking - for mye fylling gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 pinne og sy sammen.\n9.  Sy en 1/2 \"s\u00f8mgods p\u00e5 den \u00e5pne kanten av toppraden.\n10. Pin og sy sammen sammen, nestende s\u00f8m godtgj\u00f8relser.\n\n### Hvordan lage sikkerhetskopiering for et puffduk\n\n\n\n1.  Plasser puff quiltens stoff p\u00e5 h\u00f8yre side ned p\u00e5 bordet. Legg dyne p\u00e5 toppen, h\u00f8yre side opp.\n2.  Bruk sikkerhetsn\u00e5ler eller takker for \u00e5 holde lagene sammen.\n3.  Tr\u00e5dbroderi floss gjennom en n\u00e5lepinne og bind hvert hj\u00f8rne av lommen med en firkantet knute. Flytt fra \u00f8verst til h\u00f8yre til nederst til venstre.\n4.  Fjern takker eller pinner og trim backing selv med sider av puff quilt. Baste eller zigzag s\u00f8m rundt kantene p\u00e5 dynen.\n\n### Sy bindingen til Puff Quilt\n\n\n\n1.  Fest spenneb\u00e5nd rundt dynen.\n2.  Sy bindingen til dynen med matchende tr\u00e5d, med en bred zigzag-innstilling og kort stinglengde. Du kan ogs\u00e5 binde dynen med dobbeltsidig mitered binding.\n3.  Launder puff quilt.\n\n### Endre quiltens dimensjoner\n\n  - For \u00e5 lage pudder dyner med firkanter av forskjellig st\u00f8rrelse, kutt bakkantene 1 \"mindre enn toppkvadratene.\n  - N\u00e5r du gj\u00f8r miniatyrpute, pr\u00f8v \u00e5 kutte bakkantene 1/2 \"mindre enn de fremre rutene, og bruk en 1/4\" s\u00f8mgodtgj\u00f8relse for alle s\u00f8mmer.\n  - Fors\u00f8k med st\u00f8rrelser for \u00e5 se hva som fungerer best.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e946b645-f6ca-4580-949e-03ab32b492dc"}
+{"url": "https://gullbarna.no/produkt/sommerkjole/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:49Z", "text": "Deilig sommerkjole med puffermer og snurreskj\u00f8rt (puffermene vil ha mer \u00abpuff\u00bb enn det som er p\u00e5 bildet). Den hvite toppen er laget av myk og god bambusviskose. Skj\u00f8rtet i gammelrosa og er festet med en strikk i livet, og har en s\u00f8t sl\u00f8yfe midt foran. Skj\u00f8rtet har to lag med chiffong og et lag med taffeta f\u00f3r.\n\nJersey laget av viskose av 70% av bambus, 25% \u00f8kologisk, 5% spandex.\n\nChiffong og taffetaf\u00f3r laget av 100% polyester.\n\nVaskeanvisning: 30\u00b0C, sk\u00e5nsomt program, bruk vaskemiddel beregnet for ull, f. eks. Milo.\n\n\u00a0\n|           |                            |\n| --------- | -------------------------- |\n| St\u00f8rrelse | 104, 110, 116, 122, 92, 98 |\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eebfffb2-c961-4f67-a355-7730c90ad130"}
+{"url": "http://www.0330.no/2015/08/far-du-ikke-nok-0330.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:05Z", "text": "\n\n## torsdag 13. august 2015\n\n# F\u00e5r du ikke nok 0330?\n\n\n\n  \n**Kunne du tenke deg \u00e5 f\u00e5 automatisk oppdatering hver gang vi legger ut nye innlegg p\u00e5 bloggen v\u00e5r?**\u00a0Is\u00e5fall anbefaler jeg deg \u00e5 like oss p\u00e5\u00a0Facebook.\u00a0Da f\u00e5r du automatisk beskjed i feeden din om nye innlegg her p\u00e5 bloggen. Du skal ikke se bort ifra at det etterhvert kommer artikler eksklusivt for de som f\u00f8lger oss p\u00e5 Facebook ogs\u00e5.  \n  \n**En annen smart m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 med seg nye artikler er \u00e5 legge oss til p\u00e5\u00a0Twitter\u00a0(0330no).**\u00a0Da kan du i tillegg stille oss korte sp\u00f8rsm\u00e5l direkte.  \n  \n\\-Andreas\n\n kl. 18:19        \n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bc5fd56-7d7f-47e3-9e43-a3b2ee3a830c"}
+{"url": "https://pixers.no/flerdelt-veggdekorasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:32Z", "text": "\n\n## VISSTE DU AT\u2026\n\n\n\n**Friheten av komposisjon og arrangement**\n\nBilder som best\u00e5r av flere deler er konstruert p\u00e5 det vis at den endelige effekten g\u00e5r overens med et visuelt estetisk interi\u00f8r. Om du er en person som fort g\u00e5r lei av ditt n\u00e5v\u00e6rende interi\u00f8r og har et stadig behov for forandringer, er flerdelte bilder noe for deg. Bildet er gjenskapt p\u00e5 individuelle utskrifter som henger sammen og er i den rekkef\u00f8lgen at de danner et estetisk og helhetlig bilde. I tillegg kan du, i rushet av kreativitet, plassere de individuelle elementene akkurat slik du vil. La fantasien flyte l\u00f8psk\\! V\u00e6r kreativ og du vil oppdage at sm\u00e5 grep kan gj\u00f8re store forandringer. Du kan ogs\u00e5 benytte hvert element av ditt flerdelte bilde, individuelt. Du kan dele det opp og ha bildene p\u00e5 hver sin vegg i rommet. I tillegg kan du ogs\u00e5 ha dem i helt forskjellige rom. Tommelfingerregelen er selvsagt at du b\u00f8r fors\u00f8ke \u00e5 g\u00e5 for samme konsept i disse rommene. Det beste med det hele er at om du skulle g\u00e5 lei \u2013 er det jo bare \u00e5 trikse rundt p\u00e5 bildene og vipps s\u00e5 har du et helt nytt dekor\\!\n\n**Hvor vil flerdelte bilder fungere best?**\n\nTakk til et stort utvalg av motiver, kan bilder som best\u00e5r av flere deler matches og brukes til \u00e5 oppn\u00e5 positive forandringer i dekorasjonene som skaper interi\u00f8ret. \u00c5 dele bildet inn i flere mindre delelementer skaper en effekt som belyser opp spesielt sm\u00e5 rom. I tilfellet med sm\u00e5 rom eller boliger, vil ett stort bilde ofte okkupere en stor del av en vegg og gi en f\u00f8lelse av en overveldende tyngde. P\u00e5 en annen side vil denne typen dekorasjon fungere bra i store rom fordi de fanger blikket samtidig som de skaper stil p\u00e5 de ellers nakne veggene. De vil ogs\u00e5 bidra til \u00e5 \u00f8ke illusjonen om et mer belyst rom. Dette gj\u00f8r rommet varmere, samtidig som det forblir moderne og elegant. Bilder som best\u00e5r av flere perfekt matchende deler vil passe godt der alle veggene er av samme farge, typisk sett hvit eller lys gr\u00e5. De ser best ut p\u00e5 overflater med en uniform tekstur og farge. De fungerer godt i tradisjonelle salonger, der beige, brun og gr\u00e5tt ofte dominerer fargespekteret. Det n\u00f8ye utvalgte bildet vil skape helt nytt liv i ditt interi\u00f8r. Ditt nye flerdelte bilde tillater deg \u00e5 se et gitt motiv fra et annet perspektiv \u2013 et tradisjonelt bilde av Savannen vil se helt annerledes ut i denne unike formen der bildet er i flere elementer, istedenfor ett.\n\n  \n\n\nSvart og hvitt m\u00f8nster - Quadriptych\n\n-----\n\nPaul fra Pixers  \n\n## EKSPERTEN MENER\n\nFlerdelt veggdekorasjon passer seg best i et interi\u00f8r der minimalismen dominerer. I et mer vivid og fylt rom vil det skape en overveldende effekt \u00e5 legge til bare noen f\u00e5 bilder til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bdb583d0-7b79-41f4-9314-28422db4f69a"}
+{"url": "http://www.daisy.no/bee-bot-og-blue-bot-matte-farger-og-former.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:32Z", "text": "  - \n\n## Detaljer\n\nMed denne matten kan man l\u00e6re om farger, former og st\u00f8rrelser mens man programmerer gulvroboten. Her kan barnet for eksempel programmere Bee-Bot til \u00e5 finne den minste bl\u00e5 trekanten, eller kanskje \u00e5 krysse alle rektanglene, men unng\u00e5 sirklene. Her er det mange timers l\u00e6ring.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cc305e6b-8fc7-45d3-a27f-300ce66ba8bf"}
+{"url": "https://www.kemneren.no/kommunale-avgifter-og-gebyrer/betaling-og-forfall/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:46Z", "text": "# Betaling og forfall\n\nPublisert 06.09.2017\n\nBruk den originale blanketten n\u00e5r du betaler. Da er du sikret rask og sikker behandling av betalingen. Overhold betalingsfristen s\u00e5 slipper du renter og omkostninger. Ved annen betaling - husk KID-nummer.\n\nKommunale varer og tjenester faktureres normalt ved utsending av giroblanketter p\u00e5f\u00f8rt faktura- og betalingsinformasjon. For faste regninger, for eksempel eiendomsavgifter, barnehage og husleie, tilbyr vi avtalegiro og e-faktura. Avtale inng\u00e5s med egen bank. Belastningsmelding, med fakturainformasjon, sendes av kommunen til avtalegirokunder.\n\nHver enkelt virksomhet fakturerer i hovedsak selv sine krav. Dersom det er sp\u00f8rsm\u00e5l eller innvendinger vedr\u00f8rende fakturagrunnlaget, eller adresseendring, henvender du deg direkte til den virksomhet i kommunen som har fakturert kravet.\n\nVi oppfordrer alle som har betalingsproblemer i forbindelse med sine forpliktelser til kommunen, \u00e5 ta kontakt s\u00e5 tidlig som mulig, slik at vi sammen kan finne en l\u00f8sning. Kontakt en av kemnerens saksbehandlere, p\u00e5 telefon 32 04 61 40.\n\n## Kontaktinfo Kemneren i Drammensregionen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c57d27f-cdcd-4158-abd6-b2b9811b8643"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2011/08/om-ckcs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:49Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# Om CKCS\n\nPosted on 01/08/2011 by kattb\n\n\n\nC**avalier** king charles spaniel er en liten selskapshund av **britisk** opprinnelse.\n\n  - **Hundetype**: Selskapshund, spaniel\n  - **Opprinnelse**: Storbritannia\n  - **Egenskaper**: Familiehund\n  - **Forventet livsl\u00f8p**: 10-14 \u00e5r\n  - **St\u00f8rrelse**: Liten (5,5\u20138,2 kg)\n\n**Link:** Cavalier King Charles Spaniel Rasestandard\n\n### Opprinnelse:\n\nCavalier king charles spaniel\u00a0(CKCS) (FCI \\#136) har en opprinnelse som strekker seg tilbake mot 1500-tallet, men dagens hunderase er gjenskapt i Storbritannia i mellomkrigs\u00e5ra. Den var opprinnelig en **jakthund** som jaget med lukt og syn som sine viktigste sanser, men popularitet innen sositet og kongelige kretser gjorde den til en alt viktigere **selskapshund** med \u00e5rene.\n\n### **Navnet**:\n\nCavalier king charles spaniel har sammenheng med tilnavnet p\u00e5 Karl II av Englands tilhengere, de royalistiske s\u00e5kalte **cavaliers**. Les om hvordan rasen ble gjenskapt p\u00e5 Wikipedia.\n\nDet sies ogs\u00e5 at Cavalieren var en av Kong **Charles** I's yndlingsraser.Det sies at n\u00e5r kongen ble f\u00f8rt til stedet der han skulle henrettes, skal han ha blitt fulgt av en liten spaniel ved navn \"Rouge\". Rasen ble senere meget h\u00f8yt verdsatt av Kong Charles II. Overalt hvor han ferdes, hadde han alltid med seg en flokk av disse hundene.\n\n### Bruksomr\u00e5de\n\nCavalier king charles spaniel var opprinnelig en jakthund som ble benyttet til jakt p\u00e5 fugl, men i dag er den f\u00f8rst og fremst en popul\u00e6r og hendig **familiehund**.\n\nDen har imidlertid ogs\u00e5 en rekke egenskaper som **brukshund**, ikke minst p\u00e5 grunn av den godt utviklede luktesansen. Den kan bli en meget god **tjenestehund**, f.eks. som sporhund eller narkotikahund.\n\nCKCS kan brukes i alle **hundeaktiviteter** som agility, freestyle, lydighet og utstilling (red. adm).  \nCavalieren er en rase som elsker \u00e5 glede sin eier, og trives godt p\u00e5 agilitybanen. Mange cavaliereiere bruker denne sporten til \u00e5 aktivisere sin hund, og mange gj\u00f8r det ogs\u00e5 bra i konkurranser. (Kilde: Cavalierklubben)\n\n### Lynne og v\u00e6rem\u00e5te\n\nCavalieren er en avbalansert liten hund som tilpasser seg et nesten et hvilket som helst milj\u00f8. Den krever en god del mosjon og psykiske oppgaver for \u00e5 trives maksimalt, men den regnes som en rolig og avbalanser hund innend\u00f8rs. Den er **livlig**, atletisk og energisk, men snill og varsom.\n\n**Link:** Cavalier King Charles Spaniel Rasestandard\n\n### Stell og pleie\n\nDet en fordel \u00e5 b\u00f8rste **pelsen** minst en gang i uken. Da holder du borte floker og stimulerer b\u00e5de hud og pels. V\u00e6r spesielt n\u00f8ye med pelsen bak \u00f8rene og i \"buksene\", der floker lett kan oppst\u00e5. Man skal aldri klippe pelsen p\u00e5 en Cavalier\\!\n\nDet hender at enkelte Cavalierer kan renne litt av **\u00f8ynene**, da t\u00f8rker du den rundt \u00f8ynene med en fuktig bommulsdott. Hjelper ikke dette kan du koke opp 1liter vann og 1 teskje salt. Drypp et par dr\u00e5per av dette i \u00f8ynene 3-4 ganger daglig i 2-3 dager. Dette renser og virkler bakteriedrepende.\n\n**\u00d8rene** b\u00f8r sjekkes med jevne mellomrom minst en gang i uken. Hvis det har dannet seg et brunt belegg, m\u00e5 de renses. Bruk \u00f8rerens for hund.\n\n**Poter og kl\u00f8r** m\u00e5 stelles jevnlig. Klipp kl\u00f8rne ofte og hold dem korte. P\u00e5 potene skal pelsen mellom tredeputene klippes bort slik at hunden ikke blir g\u00e5ende p\u00e5 \"T\u00f8fler\".\n\nF\u00f8r du **bader** hunden, m\u00e5 alle floker i pelsen v\u00e6re b\u00f8rstet ut. Bruk en god hunde-shampo og maser denne godt inn i pelsen. Etterp\u00e5 skyller du med lunkent vann. Det er meget viktig at alle rester av shampo er borte fra pelsen, da rester av dette kan gi eksem og kl\u00f8e. S\u00e5 er det lurt \u00e5 bruke litt balsam . La denne virke i noen minutter, f\u00f8r du skyller ut. Tilslutt t\u00f8rker du hunden godt med et h\u00e5ndkle. Du kan godt f\u00f8ne pelsen, men ikke for ofte da kan den lett bli for t\u00f8rr. (Kilde: Cavaliernett)\n\n### Helse\n\nRasen b\u00f8r **unders\u00f8kes** for *hjertefeil* (endocardiose), *gr\u00e5 st\u00e6r* (katarakt) og *kneleddsfeil* (patellaluxasjon), siden disse sykdommene kan v\u00e6re arvelig belastet. Les er om helse p\u00e5 Cavalierklubben.no\n\n**Syringomyelia** (SM):  \nEr et syndrom som p\u00e5virker hjerne og ryggmarg. Symptomene oppst\u00e5r typisk mellom 6 m\u00e5neder og 3 \u00e5rs alderen. Symptomene inkluderer sensitivitet og smerter rundt hode, nakke, eller skuldre, ofte indikert av at hunden klynker eller gr\u00e5ter kombinert med regelmessig kl\u00f8ing i omr\u00e5det rundt \u00f8re, nakke, skulder. Kl\u00f8ingen er ofte unilateral, det vil si begrenset til ene siden av kroppen. Diagnose skjer ved MRI-skanning. Det forskes stadig p\u00e5 behandling av denne sykdommen. Les mer om Syringomyelia.\n\n### Andre plager\n\n**Diare**:  \nAlle hunder f\u00e5r diare fra tid til annen. Det kan skyldes mange ting f.eks noe den har spist, stress eller sykdom. Hvis diare oppst\u00e5r b\u00f8r du i en periode fjerne de vanlige hundeforet, og erstatte m\u00e5ltidene med fisk og ris. Dette virker stoppende, og hunden f\u00e5r i seg n\u00e6ring. N\u00e5r magen er tilbake til det normale, m\u00e5 du gradvis venne hunden til\u00a0 \u00e5 spise normalt igjen. Dette gj\u00f8r du ved \u00e5 blande litt f\u00f4r oppi fisk/ris blandingen.\n\nBegynn forsiktig og \u00f8k mengden gradvis. Stopper ikke diareen selv n\u00e5r du gir dette, b\u00f8r du kontakte veterin\u00e6r. Da kan det v\u00e6re alvorligere ting p\u00e5 gang. Hvis hunden b\u00e5de kaster opp og har diare, m\u00e5 du snarest kontakte veterin\u00e6r. Da kan den v\u00e6re meget syk og vil antakelig trenge behandling. Den st\u00f8rste faren ved langvarig diare er at hunden kan bli utt\u00f8rket, noe som igjen kan f\u00f8re til d\u00f8den, hvis den ikke blir behandlet i tide.\n\n**Lus**:  \nDisse opptrer mest om h\u00f8sten og v\u00e5ren. Dersom du syntes hunden kl\u00f8r mer enn normalt, b\u00f8r du se etter sm\u00e5 \"fluelort\" i pelsen. De sees lettest forran i brystet og rundt halsregionen. Har hunden lus, m\u00e5 den behandles s\u00e5 den ikke smitter andre. Det finnes flere effektive middler \u00e5 bruke. Ta en prat med veterin\u00e6ren din.\n\n**\u00d8remidd**:  \nEr et utt\u00f8y som oppdages ved at hunden kl\u00f8r seg unormalt mye i \u00f8rene, og det vil v\u00e6re et \"leverbrunt\" belegg i dem. Det nytter ikke bare \u00e5 vaske bort belegget, \u00f8rene m\u00e5 renses i dybden og behandles med et middel som dreper \u00f8remidden.\n\n**Pelsmidd**:  \nKan ikke sees med det blotte \u00f8yet. Men et symptom kan v\u00e6re at hunden kl\u00f8r seg unormalt mye og at den flasser p\u00e5 ryggen. Er du usikker b\u00f8r du ta deg en tur til veterin\u00e6ren. Han kan ta en h\u00e5rpr\u00f8ve fra hunden, og se p\u00e5 den i mikroskop. F\u00f8rst da kan han stille diagnosen og gi den riktige behandlingen.\n\n**Fl\u00e5tt**:  \nFl\u00e5tt kan opptre i store mengder enkelte steder i landet, og de kan v\u00e6re direkte plagsomme. Se defor n\u00f8ye over hunden din hver gang du har v\u00e6rt p\u00e5 tur i skog og mark. Fjern all fl\u00e5tt du evt. m\u00e5tte finne. Du kan ogs\u00e5 du f\u00e5 kj\u00f8pt et middel mot fl\u00e5tt angrep hos dyrlegen. Dette virker i ca. 4-5 uker, og gj\u00f8r at den fl\u00e5tten som m\u00e5tte pr\u00f8ve seg blir bed\u00f8vet og d\u00f8r. (Kilde: Cavaliernett)\n\n**Les** om Miniatyrens Golden Retriever.\n\n*Kilder til teksten:* Cavalierklubben, Cavaliernett, Syringomyelia, Wikipedia\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4fef060-2738-4da5-b321-5f9defac9bc7"}
+{"url": "https://nitten.no/dekningen-av-norge-sverige-utgar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:56Z", "text": "# Dekningen av Norge \u2013 Sverige utg\u00e5r\n\n By Roy Kvatningen \u2013 Posted on 13. May 201913. May 2019\n\n\n\n**Etter at Nitten.no postet en statusrapport i forrige uke, har vi mottatt mange henvendelser.**\n\nVi vil takke alle som har postet kommentarer p\u00e5 artikkelen og alle som har postet sin st\u00f8tte i sosiale medier\\!\u00a0Det er sv\u00e6rt oppmuntrende at s\u00e5 mange mennesker har vist sin st\u00f8tte etter fredagens post om at Nitten.no sliter \u00f8konomisk.\n\nDet har kommet flere interessante henvendelser i etterkant.\n\nNoen av henvendelsene er av privat art og noen omhandler framtiden til Nitten.no. Denne uka kommer derfor til \u00e5 g\u00e5 med til flere m\u00f8ter. Av den grunn utg\u00e5r dekningen av mandagens kamp mellom Norge og Sverige.\u00a0M\u00e5let er ellers \u00e5 gjennomf\u00f8re en s\u00e5 normalt drift av Nitten.no som mulig.\n\nResultater, kampfakta og h\u00f8ydepunkter er tilgjengelig hos iihf.com.\n\n##### Roy Kvatningen\n\n1.  \n    \n    \n    \n    **Daniel Andersen** says:\n    \n    14\\. May 2019 at 10:36\n    \n    Det er hva man kan kalle riktig prioritering, Nitten.no. Men synes det var litt un\u00f8dvendig av deg \u00e5 ta med hele landslagets hjernekapasitet p\u00e5 de m\u00f8tene da \ud83d\ude09\n\n2.  \n    \n    \n    \n    **anofsti** says:\n    \n    14\\. May 2019 at 16:36\n    \n    Var kanskje like s\u00e5 greit det \ud83d\ude00 Fint \u00e5 se at du har f\u00e5tt mange interessante tilbud\\! H\u00e5per du lykkes, og skulle gjerne bidratt med noe selv, utover tidvise morsomme tweets \u2013 men s\u00e5 i den f\u00f8rste posten at du allerede f\u00e5r hjelp med det jeg kan \ud83d\ude42\n\n  - \n  - ![Nu, j\u00e4vlar\\! Nu kj\u00f6r vi\\! \\#sluttspill \\#hockey @friskaskeralag @vifhockey](//scontent-arn2-2.cdninstagram.com/vp/6221ddcef598912c1b5278f112eaf756/5E1CF1D6/t51.2885-15/e35/s480x480/53181776_2333394880227682_1417886023642261588_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&_nc_cat=110 \"Nu, j\u00e4vlar! Nu kj\u00f6r vi! \n#sluttspill #hockey @friskaskeralag @vifhockey\")\n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cb73ca9a-c564-4801-95e5-429ac5d3b2da"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2010/05/hipp-hipp-hurra.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:36Z", "text": "\n\n## mandag 17. mai 2010\n\n### Hipp hipp hurra\\!\n\nJeg kan godt gratulere dere med dagen\\! Herlig dag\\!  \n  \nMen det jeg vil feire akkurat n\u00e5 er at m\u00f8rke Mari har nevnt bloggen min i bloggen sin i en lenke som g\u00e5r der en skal skrive 7 ting om seg selv (har sett eksempler p\u00e5 begge) og s\u00e5 skryte av 7 andre blogger. Jeg sakser fra Maris vurdering: \"Lesehesten fra S\u00f8rlandet skriver godt om barne- og ungdomsb\u00f8ker og ofte er vi ikke enige i det hele tatt. Noe som bare gj\u00f8r det morsommere \u00e5 f\u00f8lge med, selvf\u00f8lgelig. :-\"  \nDet er jeg s\u00e5 enig i, Mari\\! Det er kjekt \u00e5 finne meningsfeller, men jeg skj\u00f8nner mer og mer hvor viktig det kan v\u00e6re ogs\u00e5 \u00e5 se en sak fra flere sider. S\u00e5 - takk\\!  \n  \nOK, 7 ting om meg:  \n1\\. Jeg var med i 5P\u00c5 i femte klasse og kom nesten p\u00e5 tv. Vi tapte for et lag som ikke gjorde det spesielt bra i boksen, og greide faktisk \u00e5 vinne over dem i en mer lokal tevling. Bildet av laget mitt sammen med Andreas Lunnan (min dav\u00e6rende helt\\!) henger fremdeles p\u00e5 veggen hjemme hos mamma og pappa. Det var forresten kjempeg\u00f8y \u00e5 v\u00e6re med i radiokonkurranse\\!  \n2\\. Jeg har sunget sammen med et gammelrock-band. To konserter\\! Crying in the rain, Blue Bayou, Love is all around med fler. Noe av det g\u00f8yeste jeg har v\u00e6rt med p\u00e5 i mitt sangliv\\!  \n3\\. Jeg er forferdelig lat. De som vet hvor ryddig det er rundt meg vil ikke skj\u00f8nne dette, men det er sant.  \n4\\. Av og til legger jeg meg rett ned p\u00e5 golvet og nyter stor musikk (det er da jeg burde hatt surround-lyd).  \n5\\. Jeg har store problemer med trykknapper og pynteknapper p\u00e5 kl\u00e6r. Kan ha sammenheng med noen kl\u00e6r jeg ble n\u00f8dt til \u00e5 g\u00e5 i som barn.  \n6\\. Jeg har en forkj\u00e6rlighet for det keltiske. Keltiske myter og keltisk musikk. Ikke nerd, men s\u00e5pass interessert at jeg h\u00e5per jeg f\u00e5r med meg noe gammelt keltisk p\u00e5 turen min til Wales til sommeren\\! (S\u00e5 sant ikke askeskyen stopper oss.)  \n7\\. Jeg leser mine egne dagb\u00f8ker med jevne mellomrom.  \n  \nJeg liker veldig godt bloggene til Mariog Elin, men de har f\u00e5tt utfordringen allerede\\!  \nJeg finner fram fire til:  \nElis lesebabbel - sannsynligvis verdens t\u00f8ffeste lyd- og blindeskriftsbibliotekar:)  \nLises blogg (Knirk) - gir meg et innblikk i en verden utenfor fantasy, ren spenning og ungdomsb\u00f8ker (selv om hun er innom det ogs\u00e5)\\! Og hun klarer \u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig om hvor d\u00e5rlig hun synes House of night er. (Erm. Jeg holder n\u00e5 p\u00e5 med bok 5.)  \nLadybug (Underhold meg) - lekker blogg\\!  \nBeateslill - ser ut til \u00e5 ha samme boksmak som meg, sympatisk alts\u00e5\\!\u00a0\n\n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nBeatelill sa...\n\nTakk for fine ord. Det var koselig :)\n\n 18. mai 2010 kl. 21:31    \n\n \n\nAnonym sa...\n\nHa ha\\! Bok nummer fem ja. Det var morsomt \u00e5 h\u00f8re. Du, hvis du liker keltiske fortellinger og historier, b\u00f8r du komme p\u00e5 Fortellerfestialen p\u00e5 Dramatikkens hus i Oslo s\u00f8ndag 6. juni og h\u00f8re den keltiske fortelleren Clare Murphy fortelle legender og sagn fra Irland\\! Sjekk ut: Http://www.fortellerfestivalen.no\n\n 19. mai 2010 kl. 20:01    \n\n \n\nSynne sa...\n\nSkulle gjerne v\u00e6rt der, men det er litt langt \u00e5 reise for en dag dessverre...\n\n 20. mai 2010 kl. 18:38    \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c3cbb69-2425-4b16-be02-a2a514d58e73"}
+{"url": "https://www.kondis.no/therese-falk-satte-pers-da-18-norske-loep-tokyo-marathon.6199164-127694.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:38Z", "text": "\")\n\n3.02.02 lyder den nye maratonpersen til Therese Falk. (Arkivfoto: Stian Schl\u00f8sser M\u00f8ller)\n\n# Therese Falk satte pers da 18 norske l\u00f8p Tokyo Marathon\n\nS\u00f8ndag ble Tokyo Marathon arrangert for 13. gang. 18 norske fullf\u00f8rte l\u00f8pet, derav Therese Falk som satte ny pers med 3.02.02.\n\nPublisert 04. mars 2019  av Bj\u00f8rn Johannessen  |\u00a0Oppdatert 04. mars 2019\n\n\n  \n  \nRegnv\u00e6r i Japans hovedstad var ikke til hinder for at over 35 000 fullf\u00f8rte maratondistansen da Tokyo Marathon ble arrangert s\u00f8ndag.\u00a0Vinner i herreklassen var Birhanu Legese fra Ethiopia p\u00e5 2.04.46, mens Ruti Aga, ogs\u00e5 hun fra Etiopia, vant kvinneklassen p\u00e5 2.20.39.\u00a0  \n  \nP\u00e5 resultatlista finner vi ogs\u00e5 totalt 18 norske som fullf\u00f8rte maratonl\u00f8pet. 11 menn og 7 kvinner. Sten Rognes (klasse 45-49 \u00e5r) var raskeste norske mann med 2.58.04. Han kom med det p\u00e5 174. plass av 6326 i aldersklassen.  \n  \nTherese Falk (40-44 \u00e5r) l\u00f8p p\u00e5 3.02.02, som beste norske kvinne, og kom p\u00e5 115. plass totalt av 8201 fullf\u00f8rende kvinner.\u00a0Falk passerte halvmaraton p\u00e5 1.31.41 og l\u00f8p dermed med negativ splitt (siste halvdel av l\u00f8pet raskere enn f\u00f8rste).\u00a03.02.02 var for \u00f8vrig ogs\u00e5 pers for Therese. Hennes gamle pers var\u00a03.04.46 fra i fjor.\u00a0  \n  \nTokyo Marathon inng\u00e5r som en av seks i serien World Marathon Majors. De fem \u00f8vrige er Boston, London, Berlin, Chicago og New York.\u00a0  \n  \n  \n**Alle norske deltakere:**  \n  \n**Kvinner**  \nTherese Falk 3.02.02  \nMonica Ragnvaldsen 3.09.08  \nVeslem\u00f8y Lindgren 3.49.31  \nCamilla Nilsson 4.07.55  \nAnita Kvamme 4.27.33  \nGinni Gjertsen 4.30.16  \nCecilie Granli 6.14.16  \n  \n**Menn**  \nSten Rognes 2.58.04  \nEgil Holm 3.05.46  \nBj\u00f8rn Haugen 3.12.52  \nKristian Bjerke 3.17.15  \nBj\u00f8rn Christensen 3.27.21  \nJan Skj\u00f8nsfjell 3.37.00  \nJohnny Johansen 3.36.49  \nKjetil Storeb\u00f8 4.17.47  \nJostein Blik\u00e5s 4.19.23  \nJ\u00f8rn Kaupang 4.16.47  \nJ\u00f8rn Losneg\u00e5rd 4.30.39  \n  \n### Kommentarer\n\")\n\n## Sliter med tunge og vonde l\u00e5r - hva gj\u00f8r jeg?\n\n\")\n\n## L\u00f8pe alene eller i gruppe?\n\n\")\n\n## Mona er Norges ukronede dronning p\u00e5 ekstrem fjellultra\n\n\n\n## Derfor elsker Lise KK-Mila\n\n\")\n\n## 21 kjappe med Ingrid Kristiansen\n\n\")\n\n## Det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re medlem i Kondis - se medlemsfordeler\n\n\")\n\n## Kalle Berglund s\u00e5 til Norge og begynte med doble terskel\u00f8kter\n\n\n\n## Bli med Kondis p\u00e5 treningsreise\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca79f893-bbd4-41a6-9e80-891a1fe8ecf1"}
+{"url": "https://norskbloggen.no/hva-jobber-du-med-del-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:34Z", "text": "** tirsdag, 1. mai 2018\n\nTenker du \u00a0\"Jeg m\u00e5 l\u00e6re mer norsk f\u00f8r jeg kan snakke om vanskelige ting...\" ?  \nDa\u00a0er du\u00a0 ikke alene. Mange norskstudenter tror som deg:  \n\\- Jeg m\u00e5 vente litt til f\u00f8r jeg kan begynne \u00e5 snakke om viktige ting, eller vanskelige ting p\u00e5 norsk.\n\n  \n\\- Men hva er vanskelige ting? \u00a0F\u00f8lelser? Politikk? Jobb?\n\n  \nVi som jobber med Norskbloggen tror at du kan l\u00e6re \u00e5 snakke om vanskelige ting . N\u00e5. Du trenger bare litt hjelp. S\u00e5\u00a0la oss snakke litt om jobb...  \n\u00a0\n\n**Serie om norsk p\u00e5 jobben**\n\nDenne v\u00e5ren og sommeren kommer Norskbloggen til \u00e5 trykke en serie bloggposter \u00a0om norsk spr\u00e5k p\u00e5 jobben.  \n*Hva er din jobb ? Hvor jobber du? Fortell oss hva slags jobb du har og hva du trenger \u00e5 l\u00e6re \u00e5 snakke om.*\n\nVi her i Norskbloggen vil hjelpe deg\\!\n\n\u00a0\nIdag skal vi begynne med noen helt enkle ting ...\n\n\u00a0\n**1. Sp\u00f8r s\u00e5\u00a0f\u00e5r du svar**\n\nDet lurt \u00e5 v\u00e6re nysgjerrig.\u00a0Sp\u00f8r nordmenn hva de jobber med\\!\\!\\!\n\n*Hva jobber du med? \u00a0Hvor jobber du?* \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\nDa f\u00e5r du mange gode tips.\n\n\u00a0\n**Hva skal du svare\u00a0n\u00e5r noen sp\u00f8r: \u00a0HVA jobber du med? \u00a0\u00a0\u00a0**  \n  \n\u00a0\n**2. Jeg er\u2026**\n\nF\u00f8rste regel n\u00e5r vi snakker om jobb er:\u00a0ikke bruk artikkel\\!  \nBare si:\u00a0**Jeg er \u2026 + yrket ditt**\n\nEksempel:\n\n  - \"Jeg er ingeni\u00f8r\"\n  - \"Jeg er sykepleier\"\n\n**-Jeg er ..... \u00a0\\[ fyll inn DIN JOBB \u00a0her \\]**\n\n\u00a0\nDu skal **IKKE** si :\n\n  - \\*Jeg er EN sykepleier\"\n  - \\*Jeg er EN l\u00e6rer\"\n\n**Ikke bruk artikkel.... OK?**\n\n  \n**3. VOKABULAR - synonymer for JOBB**\n\nDu kan godt bare si**\u00a0\"jobb\",** men du kan ogs\u00e5 si stilling eller yrke. Eller arbeid.\n\n*Hva er forskjellen?*\n\n  - Jobb = der du f\u00e5r l\u00f8nn (job p\u00e5\u00a0engelsk)\n  - Arbeid = det du gj\u00f8r i jobben hver dag ( work, task p\u00e5\u00a0engelsk)\n  - Stilling = navnet din arbeidsplass har gitt din jobb \u00a0(position p\u00e5\u00a0engelsk)\n  - Yrke = det samme som profesjon, det vanlige navnet p\u00e5 jobben du har.\n  - Arbeidsplass = et annet ord for stedet der du jobber ( workplace p\u00e5\u00a0engelsk)\n\n\u00a0\n\n**4. \u00a0Synonymer for \u00c5 JOBBE (verb)**\n\n  - \u00c5 jobbe =\u00a0aktiviteten du gj\u00f8r p\u00e5\u00a0jobben ('to work'\u00a0p\u00e5\u00a0engelsk)\n  - \u00c5 arbeide\u00a0 = ('to labour', 'to work' p\u00e5\u00a0engelsk)\n  - \u00c5 drive med... = ('to have as occupation' p\u00e5\u00a0engelsk )\n\nOK?\n\n  \n\u00a0\n**Hva svarer du n\u00e5r noen sp\u00f8r: \u00a0HVOR jobber du?**  \n\u00a0\n\n**5. Jeg jobber \\[for, i, hos, ved\\] \u2026..** \u00a0\n\nPreposisjoner hjelper oss \u00e5\u00a0uttrykke forskjellige nyanser.\u00a0Her ser du hvordan du kan bruke dem riktig:\n\n**Jeg jobber i...** \\[firmaet \u00a0eller bransjen der du jobber\\]\u00a0  \nEksempel: Jeg jobber i bank.\n\n**Jeg er ansatt i \u2026** \\[firmaet der du jobber\\]\u00a0  \nEksempel:\u00a0Jeg er ansatt i DnB\n\n**Jeg jobber /Jeg er ansatt hos .....\u00a0**\\[DITT \u00a0firma\\] \u00a0hvis du har et n\u00e6rt forhold til firma, sjefen osv  \nEksempel:\u00a0 Jeg er ansatt hos faren til en venn av meg\n\n**Jeg er ansatt ved** \\[DIn arbeidgiver\\] hvis du jobber p\u00e5\u00a0et universitet eller med research.  \nEksempel:\u00a0Jeg er ansatt ved Universitetet i Bergen.\n\n\u00a0\n**6. Har du ansvar p\u00e5\u00a0jobben?**\n\nDa kan du si:\n\n**Jeg er ansvarlig for...** *( I'm the person responsible for\u2026.)*\n\neller\n\n**Jeg har ansvar for... \u00a0***(I'm responsible for \u2026)*\n\n\u00a0\n\n**7. Trekk det sammen**\n\nDu kan lage **to korte setninger** som begynner med **jeg,** eller du kan lage **\u00e9n litt lengre setning:\u00a0**\n\nEksempel:\n\n**Jeg er marinbiolog. Jeg er ansatt ved Universitetet i Troms\u00f8.**\n\nkan bli til:\n\n**Jeg er marinbiolog og er ansatt ved Universitetet i Troms\u00f8**\n\nDette flyter litt bedre, og det er ikke s\u00e5\u00a0vanskelig, er det vel?\n\n  \nHar du noen sp\u00f8rsm\u00e5l til dette? Skriv til Norskbloggen eller sp\u00f8r l\u00e6reren din i neste norsktime.\n\n> Lykke til med norsken p\u00e5\u00a0jobben\\!\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c3e1056a-0784-4aa6-9ab9-6e63bd66553b"}
+{"url": "http://bereketkitchen.com/barbert-fitte-n%C3%A6rbilde-pissing-fitte-bilder-nakne-husm%C3%B8dre-ytre-svartnes-fanget-mannlig-onani", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:36Z", "text": "    Instinkt skjer, onde, s\u00e5 fort. Theater, look into. Vellykket f\u00f8rste datoen. Disse m\u00e5tene p\u00e5 torsdag, i kinesisk kultur. Alle fordeler og bare sett i flere enn.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f974af3-b2a6-4b29-b62b-d5a517b6a282"}
+{"url": "https://www.matoppskrifter123.no/kylling-i-appelsin-og-soppsaus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:28Z", "text": "# Kylling i appelsin og soppsaus\n\n  \nDette er en herlig oppskrift p\u00e5 kylling i appelsin og soppsaus som du garantert kommer til \u00e5 like\\!\n\nDette trenger du:\n\n4 pers.\n\n1 hel kylling\n\n1 \u00bd dl nypresset appelsinjuice\n\nskall av 1 appelsin\n\n1 ss. flytende honning\n\n1 ss. olivenolje\n\n250 g sopp, sk\u00e5ret i halvdeler eller kvartaler\n\n3 hvitl\u00f8k, knust og finhakket\n\n3 dl god kj\u00f8ttkraft kylling\n\n2 ss. mel\n\n1 dl matfl\u00f8te\n\nFremgangsm\u00e5te:  \nVisp appelsinjuicen med skall og honning.\n\nSkyll kyllingen godt under kaldt vann og kontroller at all innmaten er fjernet. T\u00f8rk den godt. Del opp kyllingen. Legg kyllingen i en stor frysepose, hell marinaden i og masser det godt inn i kyllingen. Ta kj\u00f8ttet ut av marinaden. Varm olje i en stor kasserolle rose og brun bitene p\u00e5 alle sider, smak til med salt og nykvernet pepper. Ta kyllingen ut av pannen. Ha i sopp og hvitl\u00f8k og la dem brenne litt mens du r\u00f8rer. Tilsett marinade og buljong, la det koke opp. Ha kyllingen tilbake i kasserollen og putre under lokk, over svak varme til \u00bd time \u2013 45 minutter til kyllingen er kokt igjennom. Rist fl\u00f8te og mel sammen, hell det i retten, og la det koke igjennom. Smak til med salt og nykvernet pepper. Serveres med fersk kokt ris, brokkoli og br\u00f8d.\n\n### Relaterte oppskrifter:\n\nDefault ThumbnailSurs\u00f8t Kylling Default ThumbnailKylling Med Sennepsaus Default ThumbnailKylling Med Karri og Pean\u00f8tter Default ThumbnailKylling Med Champignon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e79588d6-0418-429d-b9bb-9d7bae53b697"}
+{"url": "https://forskning.ruc.dk/da/publications/virksomhedsretorikk-betingelser-og-effekter-intro-til-temanummer-", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:19Z", "text": "# Virksomhedsretorikk: Betingelser og effekter. Intro til temanummer av Rhetorica Scandinavica, nr 77, 2018 (udgivet 9 april 2019) \\[Introduction to the special issue of Rhetorica Scandinavica: Organizational rhetoric\\]\n\nJonas Gabrielsen, Lena Lid Falkman, \u00d8yvind Ihlen\n\n  - Institut for Kommunikation og Humanistisk Videnskab\n  - Organizing Communication and Digitization\n\n### Resum\u00e9\n\nHva slags retorikk bruker virksomheter? Hva slags retorikk b\u00f8r de bruke? Paradoksalt nok er det vanskelig \u00e5 finne svar p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene dersom en kikker i fagtidsskriftene om retorikk. Feltet er i det hele tatt diffust, men dersom en orienterer seg i tilst\u00f8tende fagomr\u00e5der som strategisk kommunikasjon, ledelse, og organisasjonsteori, finner man en del bidrag. I denne artikkelen presenterer vi et riss over det som finnes, og diskuterer betingelsene og utviklingsmulighetene for virksomhetsretorikk mer generelt\n\n|                 |                        |\n@article{b46c53b1c6f24b7b9fbf7fcea6c2c077,\n\ntitle = \"Virksomhedsretorikk: Betingelser og effekter.: Intro til temanummer av Rhetorica Scandinavica, nr 77, 2018 (udgivet 9 april 2019) \\[Introduction to the special issue of Rhetorica Scandinavica: Organizational rhetoric\\]\",\n\nabstract = \"Hva slags retorikk bruker virksomheter? Hva slags retorikk b{\\\\o}r de bruke? Paradoksalt nok er det vanskelig {\\\\aa} finne svar p{\\\\aa} disse sp{\\\\o}rsm{\\\\aa}lene dersom en kikker i fagtidsskriftene om retorikk. Feltet er i det hele tatt diffust, men dersom en orienterer seg i tilst{\\\\o}tende fagomr{\\\\aa}der som strategisk kommunikasjon, ledelse, og organisasjonsteori, finner man en del bidrag. I denne artikkelen presenterer vi et riss over det som finnes, og diskuterer betingelsene og utviklingsmulighetene for virksomhetsretorikk mer generelt\",\n\nkeywords = \"Organizational rhetoric, virksomhedsretorik, ledelsesretorik\",\n\nauthor = \"Jonas Gabrielsen and {Lid Falkman}, Lena and {\\\\O}yvind Ihlen\",\n\nyear = \"2019\",\nmonth = \"4\",\nAU - Lid Falkman, Lena\nY1 - 2019/4/9\n\nN2 - Hva slags retorikk bruker virksomheter? Hva slags retorikk b\u00f8r de bruke? Paradoksalt nok er det vanskelig \u00e5 finne svar p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene dersom en kikker i fagtidsskriftene om retorikk. Feltet er i det hele tatt diffust, men dersom en orienterer seg i tilst\u00f8tende fagomr\u00e5der som strategisk kommunikasjon, ledelse, og organisasjonsteori, finner man en del bidrag. I denne artikkelen presenterer vi et riss over det som finnes, og diskuterer betingelsene og utviklingsmulighetene for virksomhetsretorikk mer generelt\n\nAB - Hva slags retorikk bruker virksomheter? Hva slags retorikk b\u00f8r de bruke? Paradoksalt nok er det vanskelig \u00e5 finne svar p\u00e5 disse sp\u00f8rsm\u00e5lene dersom en kikker i fagtidsskriftene om retorikk. Feltet er i det hele tatt diffust, men dersom en orienterer seg i tilst\u00f8tende fagomr\u00e5der som strategisk kommunikasjon, ledelse, og organisasjonsteori, finner man en del bidrag. I denne artikkelen presenterer vi et riss over det som finnes, og diskuterer betingelsene og utviklingsmulighetene for virksomhetsretorikk mer generelt\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f94203e9-2914-49b8-a164-8e3d2f941455"}
+{"url": "http://www.atlehaga.no/?p=1746", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:05Z", "text": "# Solvarme\n\nPublisert mars 8, 2014  av  atlhag\n\nUnder en illustrasjon som viser det neste solfanger-prosjektet. Solfangerne er under produksjon, tanken p\u00e5 plass, og vi h\u00e5per p\u00e5 montering f\u00f8r p\u00e5ske.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6efd618d-f9fa-4929-a014-4a30c56fa203"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Afonso_I_av_Portugal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:29Z", "text": "**Alfonso I** (f\u00f8dt 25. juni 1109, d\u00f8d 6. desember 1185), mer kjent som **D. Afonso Henriques**,^(\\[1\\]) oppnavnet var \u00abErobreren\u00bb (portugisisk: *o Conquistador*), \u00abGrunnleggeren\u00bb (portugisisk: *o Fundador*) eller \u00abDen store\u00bb (portugisisk: *o Grande*) av portugiserne og *El-Bortukali* (\u00abPortugiseren\u00bb) og *Ibn-Arrik* (\u00abs\u00f8nn av Henrik\u00bb, \u00abHenriques\u00bb) av maurere (iberiske muslimene) som han kjempet imot. Han var den f\u00f8rste konge av Portugal. Han skaffet seg uavhengighet for den s\u00f8rlige delen av konged\u00f8mmet Galicia, et grevskap i Portugal, fra Galicias overherre, kongen av Le\u00f3n, i 1139. Han etablerte et nytt konged\u00f8mme og deretter fordoblet sitt omr\u00e5de med *Reconquista*, et m\u00e5l som han fulgte fram til sin d\u00f8d i 1185, etter f\u00f8rtiseks \u00e5r med kriger mot maurerne.\n\nHans etterf\u00f8lger var s\u00f8nnen Sancho I av Portugal.\n\n\n\n\u00a0\nGerald av Braga d\u00f8per D. Afonso Henriques.\n\nAfonso I var s\u00f8nn av Henrik av Burgund, greve av Portugal, og Theresa av Le\u00f3n, datter av kong Afonso VI av Le\u00f3n Paret styrte sammen som greve og grevinne av Portugal fram til Henriks d\u00f8d. Deretter regjerte Theresa alene.\n\nAfonso, f\u00f8dt i 1109, tok tittelen som prins etter \u00e5 ha tatt tronen fra sin mor, st\u00f8ttet av flertallet av den portugisiske adelen som mislikte hva som hadde skjedd med alliansen mellom Galicia og Portugal. Theresa hadde giftet seg p\u00e5 nytt med en av de mektigste grevene i Galicia. I 1120 sluttet den unge prinsen seg til Paio Mendes da Maia, erkebiskop av Braga som var en politisk fiende av Theresa, og begge ble landsforvist p\u00e5 hennes ordre.\n\nI 1122 ble Afonso fjorten \u00e5r, noe som ble betraktet som voksen p\u00e5 1100-tallet. Han opph\u00f8yde seg selv til ridder p\u00e5 egen h\u00e5nd i katedralen i Zamora, samlet en h\u00e6r og begynte \u00e5 ta kontroll over sin mors landomr\u00e5der. I n\u00e6rheten av Guimar\u00e3es, i slaget ved S\u00e3o Mamede i 1128, beseiret han h\u00e6ren til stefar og allierte grev Fernando Peres de Trava av Galicia.^(\\[2\\]) Deretter forviste han sin mor for alltid til et kloster i Galicia. Muligheten \u00e5 legge Portugal (den gang kjent som s\u00f8rlige Galicia) inn under kongeriket Portugal og Galicia ble avverget, og Afonso ble enehersker (hertug av Portugal) som f\u00f8lge av kravene p\u00e5 uavhengighet fra landets kirke og adel. Han beseiret ogs\u00e5 morens nev\u00f8, Alfonso VII av Le\u00f3n, som kom for \u00e5 hjelpe henne, og s\u00e5ledes frigjorde han kongekommet fra den politiske avhengigheten til konged\u00f8mmet Le\u00f3n. Den 6. april 1129 dikterte Afonso Henriques stevningen hvor han utropte seg selv til prins av Portugal.\n\nAfonso vendte deretter sin h\u00e6r mot de vedvarende problemet med maurerne i s\u00f8r. Hans krigf\u00f8ring var vellykket, og den 25. juli 1139 fikk han en overveldende seier i slaget ved Ourique.^(\\[3\\]) I feiringen av dette slaget ble det f\u00f8rste portugisiske v\u00e5penskjold opprettet, best\u00e5ende fem sm\u00e5 skjold i bl\u00e5 farve som kanskje representerte de fem beseirede mauriske konger.^(\\[4\\]) Rett etter ble han utropt som konge av portugiserne av sin soldater, noe som etablerte han i lik rang og verdighet med de andre kongerikene p\u00e5 Den iberiske halv\u00f8y. Det f\u00f8rste statsr\u00e5d ved Lamego hvor han skulle bli gitt kongekronen av erkebiskopen av Braga for \u00e5 bekrefte hans uavhengighet, er forskj\u00f8nnelse p\u00e5 1600-tallet av portugisiske historie.\n\nUavhengighet fra Alfonso VII av Le\u00f3ns overh\u00f8yhet var imidlertid ikke noe han kunne oppn\u00e5 milit\u00e6rt. Grevskapet Portugal m\u00e5tte fortsatt bli anerkjent diplomatisk av nabolandene som et konged\u00f8mme og mest viktig av den katolske kirke og paven. Afonso giftet seg med Matilda av Savoie, datter av grev Amadeus III av Savoie, og sendte sine ambassad\u00f8rer til Roma for \u00e5 forhandle med paven. Han lyktes \u00e5 avverge Le\u00f3ns overherred\u00f8mme og ble isteden en vasall av paved\u00f8mmet, slik som kongene av Sicilia og Arag\u00f3n hadde blitt f\u00f8r ham. I pavebullen *Manifestis Probatum*, datert til 23. mai 1179, aksepterte den nye kongen som vasall av paven.^(\\[5\\])\n\n\n\n\u00a0\nBeleiringen av Lisboa, 1147\n\nAlfonso I bygget flere klostre og ga betydelige privilegier til de religi\u00f8se ordrene. Blant de viktigste var klosteret i Alcoba\u00e7a nord for Lisboa^(\\[6\\]) for cistercienserordenen til hans onkel Bernhard av Clairvaux i Burgund. I 1143 skrev han til pave Innocens II for \u00e5 erkl\u00e6re at han selv og hans konged\u00f8mme var kirkens tjenere, og sverget at han ville fordrive de vantro ut av Den iberiske halv\u00f8ya. Ved \u00e5 forbig\u00e5 kongen i Le\u00f3n erkl\u00e6rte Afonso seg som paved\u00f8mmets direkte lensherre. Han fortsatte \u00e5 utmerke seg i kampene mot maurerne. Han erobret Santar\u00e9m i 1147^(\\[7\\]) og etter \u00e5 ha beleiret Lisboa i 1147 ble byen frigjort fra maurernes herred\u00f8mme samme \u00e5r.^(\\[8\\]) Han fortsatte med \u00e5 erobre viktige deler av landet s\u00f8r for elven Tajo, skj\u00f8nt det gikk tapt i f\u00f8lgende \u00e5rene.\n\n\n\n\u00a0\nDen iberiske halv\u00f8y i 1210.\n\nSamtidig ans\u00e5 kong Alfonso VII av Le\u00f3n (Alfonsos fetter) den uavhengige herskeren av Portugal som ingenting annet enn en oppr\u00f8rer. Konflikten mellom de to var konstant og bitter i de p\u00e5f\u00f8lgende \u00e5rene. Afonso ble involvert i en krig hvor han allierte seg med kongen av Arag\u00f3n, en fiende av konged\u00f8mmet Castilla. For \u00e5 sikre denne alliansen ble Alfonsos s\u00f8nn Sancho forlovet med Dulce, s\u00f8ster av greven av Barcelona og Infanta av Arag\u00f3n. Til sist, i 1143, ble traktaten i Zamora etablert som sikret fred mellom fetterne og hvor kongeriket Le\u00f3n anerkjente at Portugal var et uavhengig kongerike.^(\\[9\\]\\[10\\])\n\nI 1169 ble den n\u00e5 gamle dom Afonso skadd mens han drev krigf\u00f8ring i n\u00e6rheten av Badajoz etter \u00e5 ha falt av hesten. Han ble tatt til fange av soldatene til kong Ferdinand II av Le\u00f3n, som ogs\u00e5 var hans svigers\u00f8nn. For \u00e5 f\u00e5 ham tilbakelevert m\u00e5tte Portugal betalte i l\u00f8sepenger bortimot alle de erobringer som Afonso hadde gjort i Galicia, nord for elven Mi\u00f1o, de senere \u00e5r. I 1179 ble de privilegier og gunst gitt til den katolske kirke kompensert. I pavebullen *Manifestis Probatum*,^(\\[11\\]) anerkjente pave Alexander III Afonso som konge og Portugal som et uavhengig kongerike med rett til \u00e5 erobre land fra maurerne. Med denne velsignelsen fra paven var Portugal til sist sikret som kongerike.\n\n\n\n\u00a0\nGraven til Afonso Henriques i klosteret Santa Cruz i Coimbra.\n\nI 1184, til tross for hans h\u00f8ye alder, hadde Afonso fortsatt nok energi til \u00e5 hjelpe sin s\u00f8nn dom Sancho som var beleiret i Santar\u00e9m av maurerne. Afonso d\u00f8de kort tid etter den 6. desember 1185. Portugiserne hedret ham som en helt, b\u00e5de for hans personlige karakter og som grunnleggeren av nasjonen. Det finnes mytiske fortellinger om at det trengtes ti menn for \u00e5 b\u00e6re sverdet hans og at Afonso ville utfordre andre monarker i tvekamp, men ingen turte \u00e5 ta imot hans utfordring.\n\nI juli 2006 ble graven til kongen i Coimbra \u00e5pnet av forskere fra Universitetet i Coimbra og Universitetet i Granada. \u00c5pningen av graven oppr\u00f8rte deler av det portugisisk samfunnet, og IPPAR (Instituto Portugu\u00eas do Patrim\u00f3nio Arquitect\u00f3nico), det portugisisk byr\u00e5et for arkitektonisk fedrenearv. Myndigheten stoppet unders\u00f8kelsene, krevde flere protokoller fra forskerne grunnet kongens betydning i nasjonens grunnleggelse.^(\\[12\\]\\[13\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cffa25a4-8d63-4f7c-9046-13df135965e4"}
+{"url": "https://www.nike.com/no/t/sportswear-jdi-t-skjorte-2l4lJZ/BV1272-100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:48Z", "text": "Nike Sportswear T-skjorte er laget av mykt bomullstoff, med dyp utringning og et nikk til byen Berlin for lokal stolthet.\n\n\n\nNike Sportswear\n\n269\u202fkr\n\n**KOMFORT KOMBINERT MED BY-STOLTHET.**\n\n  \nNike Sportswear T-skjorte er laget av mykt bomullstoff, med dyp utringning og et nikk til byen Berlin for lokal stolthet.\n\n  \n\n**Fordeler**\n\n  - Bomullsstoffet er mykt og behagelig.\n  - Ribbet halskant gir \u00f8kt slitestyrke.\n\n  \n**Produktdetaljer**\n\n  - Standard passform\n  - Materiale: 100 % bomull\n  - T\u00e5ler maskinvask\n  - Importert\n  - Vist farge: White\n  - Stil: BV1272-100\n  - Opprinnelsesland/-region: Tyrkia\n\n  - Standardleveringer ankommer innen 3\u20139 dager, og vi leverer 5 dager i uken.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c87e480-dd20-4ec0-b83c-20bef77f8352"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28445/arkitektrevyen-manifesto-byr-pa-unik-stemning-og-masse-moro/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:54Z", "text": "\n\n# Arkitektrevyen byr p\u00e5 unik stemning og mye moro\n\nTekst:\u00a0Cathrine Solemslie S\u00e6ther\n\nFoto:\u00a0Thomas Klungland/Arkitektrevyen\n\nPublisert: 02.03.2019 13:55\n\nBortgjemt i et lokale p\u00e5 Nyhavna byr Arkitektrevyen \u00abManifesto\u00bb p\u00e5 flinke skuespillere og store mengder humor, selv om det musikalske ikke alltid treffer m\u00e5l.\n\n**Arkitektrevyens lokaler ligger bortgjemt** p\u00e5 Nyhavna. Inne i det lille rommet er byggematerial stablet langs veggene, og lyd- og lysteknikere har sitt lille rede i et stillas. Dette skaper \u00f8yeblikkelig en helt annen stemning enn revyene p\u00e5 for eksempel Byscenen, og det er ikke n\u00f8dvendgivs en negativ ting.\n\n**Revyen starter ikke med en \u00e5pningssang**, men med en artig sketsj med kun \u00e9n skuespiller p\u00e5 scenen som lokalets vaktmester. Dette er et modig valg, og skuespilleren gj\u00f8r en sv\u00e6rt god jobb med \u00e5 varme opp publikumet. Valget l\u00f8nner seg ogs\u00e5 raskt da \u00e5pningssangen \u00abManifesto\u00bb litt senere blir noe svekket av lydproblemer helt i starten.\n\n**Disse to f\u00f8rste nummerene** viser veldig klart b\u00e5de revyens sterkere og svakere sider, og setter egentlig standarden. Vaktmester-sketsjen viser at revyen kan \u00e5 skrive morsomme nummer og har skuespillere som kan \u00e5 framf\u00f8re dem godt. F\u00f8rste sang treffer likevel ikke helt merket, til tross for morsom koreografi. Flere av sangerne framst\u00e5r som noe usikre, og vokalene er ikke helt st\u00f8dige heller, men n\u00e5r de synger sammen i refreng er det en helt annen sak. Med noen f\u00e5 unntak, som sangen \u00abTr\u00f8nderlannj\u00bb som er et meget gjennomf\u00f8rt musikalnummer, er det stort sett i skuespillerpresentasjoner og manus at revyen utpreger seg, mens det musikalske det mangler litt. Bandet gj\u00f8r en god nok jobb, spesielt en felespiller utpreger seg, men er noe mer lavm\u00e6lt enn \u00f8nsket.\n\n**Les ogs\u00e5:** Hajk sprer varme i Klubben fredag kveld\n\n\n\nFoto: Thomas Klungland/Arkitektrevyen\n\n**Revyen kompenserer mer enn godt nok** for det den mangler rent musikalsk med sv\u00e6rt godt skrevne nummer med en fin blanding av studentrelevante sketsjer og samfunnssatire. Revyen imponerer aller mest i sin gjennomg\u00e5ende historie, Sagaen om Fjesus. Disse sketsjene imponerer ikke kun fordi de morsomme, men fordi de klarer \u00e5 fortelle en samlet historie som effektivt forklarer revytemaet uten at det g\u00e5r p\u00e5 bekostning av nettopp humor. Dette er ikke noe \u00e5 undervurdere i en revy, spesielt n\u00e5r hovedhistorien ogs\u00e5 inneholder en av kveldens morsomste sketsjer.\n\n**Utenom hovedhistorien** sl\u00e5r ogs\u00e5 enkeltst\u00e5ende sketsjer godt an, blant dem \u00abVerveladden\u00bb og \u00abMannen\u00bb. I begge gj\u00f8r skuespillerne en veldig god jobb, s\u00e6rlig i sistnevnte med kroppslig humor og timing. \u00abTinder\u00bb starter som en noe generisk sang som spiller p\u00e5 gutter og jenters ulike innstilling til dating, men utvikler seg og overrasker veldig. Dette er en gjennomg\u00e5ende styrke hos revyen: dens evne til \u00e5 overraske mot slutten av sketsjer med en uforventet punchline.\n\n**Selv om det musikalske ikke alltid treffer m\u00e5l**, imponerer *Manifesto* stort sett med det meste annet. Sketsjene er p\u00e5 sitt beste n\u00e5r skuespillerne f\u00e5r framf\u00f8re helt t\u00e5pelige karakterer, og n\u00e5r de byr p\u00e5 herlige overraskelser. Stemningen, delvis skapt av lokalet og opprettholdt av velskrevne nummer, er som sagt annerledes, men dette er ikke en d\u00e5rlig ting, heller en klar styrke.\n\n**Debatt:** \u2013 Gud er ikke nullhypotesen\n\n \n\n\n\n# Jenny Hval - The Practise of Love\n\n Musikkens ananas p\u00e5 pizza. \n\n\n\n# The Lumineers - 3\n\n P\u00e5 3 g\u00e5r The Lumineers bort fra allsang rundt leirb\u00e5let men leverer fortsatt et sterkt og f\u00f8lelsesladd album. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e890f3c-e2e5-4b6a-9b4f-ed1f15b1fb83"}
+{"url": "https://www.radicalbroccoli.com/radical-broccoli/7-tips-til-a-kaste-mindre-mat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:07Z", "text": "# radical broccoli\n\n# 7 tips til \u00e5 kaste mindre mat\n\n February 17, 2015/   Radical Broccoli \n\nI f\u00f8lge matvett.no kaster hver nordmann i gjennomsnitt 46,3 kilo mat \u00e5rlig som kunne blitt spist. Det vil si at ca. hver femte b\u00e6repose med mat g\u00e5r rett fra butikken og i s\u00f8pla. Dette utgj\u00f8r tilsammen 300 000 tonn mat \u00e5rlig.\n\n  - Dersom vi la alle br\u00f8dene\u00a0vi kaster p\u00e5 rekke ville det strukket seg fra Nord Kapp til Cape Town **og tilbake igjen**\n  - Egg som blir kastet for tidlig kunne ha blitt til 3 millioner omeletter\n\nHer er noen tips til hvordan man kan kaste mindre mat:\n\n  - Planlegg matinnkj\u00f8p og m\u00e5ltider\n  - Lukt p\u00e5 maten og bruk sansene dine\n  - Rydd i kj\u00f8leskapet og vit hva du har\\! Dette er kanskje det aller viktigste tipset. Legg det som g\u00e5r ut p\u00e5 dato synlig. Av dette kan du lage suppe, nydelig gryterett, lapskaus eller omelett i ordentlig gourmetstil.\n  - Oppbevar maten riktig\n  - Frys ned br\u00f8d som ikke skal spises neste dag\n  - Hold kj\u00f8leskapet mellom 2 til 4 grader\n  - Ikke putt varm mat rett inn i kj\u00f8leskapet med avkj\u00f8l det f\u00f8rst\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2a1d3ed8-f944-40c7-9efb-33c91603214a"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1145-free-beadwork-patterns-to-download-now.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:02Z", "text": "Elsker du ikke fri beadwork m\u00f8nstre? Hvem gj\u00f8r det ikke - spesielt n\u00e5r de er organisert basert p\u00e5 s\u00f8mtype og skapt av noen av toppnavnene i beadwork\\! I dette tilfellet m\u00e5 du gj\u00f8re en handel skj\u00f8nt. Nedlasting av dem krever at du oppgir e-postadressen din for \u00e5 registrere deg for det daglige nyhetsbrevet.\n\n5 gratis murstensm\u00f8nstre\n\n\n\n*Gratis murstein s\u00f8m prosjekt nedlasting.*\n\nTeglsting er flott for nye beader. Den grunnleggende flate murstein er enkel \u00e5 l\u00e6re, l\u00e6re \u00e5 \u00f8ke og redusere murstein er rett frem og logisk, og det finnes andre variasjoner som sirkul\u00e6r murstein.\n\nI denne nedlastingen f\u00e5r du fem gratis mursteinprosjektinstruksjoner. Prosjektene inkluderer et nybegynnerkjede med diamantformer, et fritt formstilt teglstingarmb\u00e5nd, solbrente \u00f8redobber som bruker murstens\u00f8m kombinert med andre masker, et bredt mansjettarmb\u00e5nd og en choker med beaded blomsterformer.\n\n7 Gratis Peyote Stitch Pattern Instruksjoner\n\n\n\n*Gratis peyote prosjekter tilgjengelig for nedlasting fra beading daglig.*\n\nHvis murstein er ikke den f\u00f8rste s\u00f8mmen du l\u00e6rer, vil det trolig v\u00e6re peyote. Peyote-s\u00f8m er en annen stor s\u00f8m for nybegynnerens. Og igjen, det er mange variasjoner \u00e5 l\u00e6re, s\u00e5 du blir ikke kjedelig fort. De fleste begynner med flat selv telle peyote, s\u00e5 f\u00e5 modet til \u00e5 pr\u00f8ve flat odds-telle peyote, noe som er litt vanskeligere fordi det har en vanskelig sving p\u00e5 slutten av hver annen rad. Derfra kan du jobbe deg til flatt sirkul\u00e6r peyote, r\u00f8rformet selv telle peyote, tubular odde telle peyote, fri form peyote, og det er trolig mer. S\u00e5 g\u00f8y\\!\n\nDenne gratis peyote-prosjektets e-boknedlasting er et flott sted \u00e5 begynne \u00e5 l\u00e6re eller \u00f8ve med syv peyote-prosjekter p\u00e5 ulike ferdighetsniv\u00e5er. L\u00e6r \u00e5 lage enkle peyote bandringer, tubular peyote tau, cicular peyote mosaikk halsb\u00e5nd, peyote l\u00e5s, flate peyote s\u00f8mformer, pluss et par avanserte peyote prosjekter.\n\n5 gratis m\u00f8nstre for perlebroderi\n\n\n\n*Gratis bead broderi prosjekter nedlasting.*\n\nPerlebroderi er litt annerledes enn de fleste av vevet beadweaving-s\u00f8mmer fordi perlene er sydd til en slags perlebroderi. Det er flere grunnleggende perle broderi masker, med backstitch er den mest brukte, men resultatene kan v\u00e6re alt annet enn grunnleggende.\n\nEnten du allerede vet hvordan du gj\u00f8r perlbroderi eller \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re, er disse fem broderim\u00f8nstrene helt sikkert inspirerende og gir deg nye prosjekter \u00e5 \u00f8ve p\u00e5. L\u00e6r hvordan du lager en perle brodert pin, perle brodert bokstaver, pynte en pose med beadwork, og et perle broderi armb\u00e5nd eller mansjett.\n\n4 Gratis Perle Loom Patterns\n\n\n\n*Loom prosjekter \u00e5 laste ned fra Beading Daily.*\n\nEnten du er ny for \u00e5 perle truende eller har gjort det for en stund, kan du finne noen nye ideer i denne gratis nedlasting av fire gratis perlearmb\u00e5ndsm\u00f8nstre. Du finner tapet, chevron og \u00e5pen arbeid design.\n\n5 Gratis Beaded Ropes Patterns\n\n\n\n*Spiral tau trenger ikke \u00e5 v\u00e6re grunnleggende.*\n\nDenne gratis nedlasting vil utvide ditt syn p\u00e5 beaded tov. Med prosjekter som bruker afrikansk helix, r\u00f8rformet sildbens\u00f8m, vridd r\u00f8rformet sildbonetau og to forskjellige spiralpropps\u00f8mprosjekter, bruker disse prosjektene uvanlige perlekombinasjoner og m\u00f8nstre for \u00e5 presse beaded tov fra grunnleggende til wow.\n\n*L\u00e6r historie om indiansk beadwork pluss noen prosjektdesigner.*\n\nL\u00e6r om historien om indiansk beadwork, inkludert verkt\u00f8y og materialer som er essensielle for \u00e5 lage innf\u00f8dt amerikansk stil beadwork. Deretter l\u00e6rer du \u00e5 lage en r\u00f8rformet peyote halskjede, vev armb\u00e5nd eller anheng og \u00f8redobber.\n\nChevron Stitch Beading Patterns\n\n\n\n*Gratis chevronstingprosjekter.*\n\nChevron-s\u00f8m er en variasjon av netting som raskt blir popul\u00e6r, siden det er lett \u00e5 l\u00e6re og maske opp raskt. Det kan ogs\u00e5 brukes som en base for frynse og annen pynt. Utforsk alternativene for Chevron-s\u00f8m med disse 4 fri beading m\u00f8nstrene for to halskjeder, et lariat og et armb\u00e5nd.\n\nGratis Perle Hekle M\u00f8nstre\n\n\n\n*Kombinere hekle med perler for innovative prosjekter.*\n\nPerle hekle er et flott crossover h\u00e5ndverk som kombinerer det grunnleggende av hekle med tillegg av glass og krystall perler. Du finner fire prosjekter som lager en pin, lariat, armb\u00e5nd og amulettpose som lar deg utforske mulighetene denne kombinasjonsh\u00e5ndverket gir.\n\n\n\n*L\u00e6r hvordan du dekker perler med perler.*\n\n\u00c5 lage perler med perler - et bra konsept. Og hvem visste det var s\u00e5 mange alternativer\\!\n\nDe fleste av disse prosjektene bruker en form for peyote-s\u00f8m, for eksempel tubular peyote, men de inkluderer beaded former som dekker perlerammer samt hule former som kan fylles med urter eller dufter. Det er enda en prosjekter som gj\u00f8r perleperler i s\u00e5 lite som ti minutter hver\\!\n\n7 Beaded Nettverksprosjekter\n\n\n\n*Gratis bead netting prosjekter.*\n\nDisse 5 gratis perlene netting prosjekter gir deg en ide om variasjonen som kan oppn\u00e5s med den allsidige netting sting. Den fine tingen om disse prosjektene er at de stole p\u00e5 fr\u00f8perler, samt st\u00f8rre perler og krystaller for \u00e5 utforske \u00e5pne vevde halskjeder, amulettveske og rikt strukturerte armb\u00e5nd.\n\nCrystal Bead Prosjekter\n\n\n\n*To prosjekter fra de gratis Crystal Perle-prosjektene lastes ned.*\n\nOg hvem elsker ikke sparkly smykker? Disse krystallperleprosjektene bruker en rekke sting og teknikker, men alle har en ting til felles - SPARKLE\\!\n\n## Se videoen: Skeet Shooting Tips - Station 7 - by ShotKam\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ee5148f-9bd9-4e14-9001-bbe853795c12"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/70j3nK/Kampen-for-et-verdig-liv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:17Z", "text": "  - \n    \n     21 \u00e5r gamle Alethia Elliott \u00f8nsker \u00e5 kunne fortsette livet sitt i Andebu i Sandefjord, hvor hun har g\u00e5tt p\u00e5 skole siden 2013. Den d\u00f8ve og lettere psykisk utviklingshemmede jenta har hatt en god og positiv utvikling ved Signo i Andebu etter mange vonde \u00e5r i hjemkommunen S\u00f8gne.  FOTO: Kjartan Bjelland \n\n# Kampen for et verdig liv\n\nAlethia (21) er d\u00f8v, utviklingshemmet og avhengig av tilsyn. N\u00e5 har S\u00f8gne kommune sagt nei til et tilrettelagt tilbud. Foreldrene frykter hun vil visne vekk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f332f3e3-7a04-4e72-a1b2-d7c36aa5f466"}
+{"url": "https://www.ranablad.no/skred/ras/v-sterbotten/meget-stor-rasfare-pa-svensk-side-frarader-folk-fra-a-oppholde-seg-i-utsatt-terreng/s/5-42-365680", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:20Z", "text": "# Meget stor rasfare p\u00e5 svensk side: Frar\u00e5der folk fra \u00e5 oppholde seg i utsatt terreng\n\n\n\nAv Viktor Leeds H\u00f8gseth\n\n Publisert: 19. mars 2018, kl. 10:40   Sist oppdatert: 19. mars 2018, kl. 10:46 \n\nNettsiden for skredvarsling i Sverige , melder mandag om nest h\u00f8yeste faregrad for fjellene i V\u00e4sterbotten. Nettsiden forklarer faregrad fire med; - Meget farlige forhold der man frar\u00e5der folk fra \u00e5 oppholde seg i terreng der det kan tenkes \u00e5 g\u00e5 et ras. Oppholder man seg i slikt terreng er sannsynligheten meget stor for at man utl\u00f8ser et ras og at disse rasene kan bli store, skriver Lavinprognoser.se.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "383de5fc-c51c-45e2-b3be-5478080ae8f2"}
+{"url": "https://www.hotelspecials.no/best-western-hotell-lerdalshojden?pc=CAQwFzQBBDEXNAEBAQEBAQIAAAA&sc=DwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA&si=298101", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:25Z", "text": "    ### Mer informasjon?\n    \n    Familierom er to doble soverom med d\u00f8r som du bare \u00e5pne opp mellom rommene. Familierommene har plass til fire personer, to voksne og to barn under 12 \u00e5r. Barneseng er gratis, men vennligst gi beskjed f\u00f8r bes\u00f8ket slik at rommet kan f\u00f6rberedasp\u00e5 beste m\u00e5ten\\!  \n    I hver familierom har en TV, gratis Wi-Fi, dusj og h\u00e5rf\u00f8ner. Fri tilgang til treningsstudio og avslapningsomr\u00e5de.  \n      \n    Betales direkte: Du betaler direkte ved bestilling. Refusjon eller datoendring er ikke mulig\n    \n    ### ditt opphold\n    \n      - 1 natt (24 Okt 2019) i Familierom\n      - Inkludert frokost\n    \n    ### \n    \n      - 16m2\n      - Maks. 2 voksne (maks. 2 barn)\n    \n    ### Viktig informasjon\n    \n      - Det er ikke mulig \u00e5 avbestille din reservasjon p\u00e5 dette hotell.\n      - betale direkte\n      - pris for barn: 0 - 12 \u00e5r  Gratis\n     Fra   1665 kr. \n    \n    \nBest Western Hotell Lerdalsh\u00f6jden  \n\n  \n\nBest Western Hotell Lerdalsh\u00f6jden ligger i utkanten av R\u00e4ttviks, ca 1 km fra jernbanestasjonen og R\u00e4ttvik sentrum. Hotellet er omgitt av et vakkert naturomr\u00e5de med utsikt over innsj\u00f8en som er sinnsykt vakker og du er n\u00e6r alt du \u00f8nsker \u00e5 se og oppleve i R\u00e4ttviks n\u00e6rhet.\n\nskil\u00f8yper, skibakker og turstier, er hotellet rundt hj\u00f8rnet, til stranden og shopping p\u00e5 Stor Gatan innen gangavstand. Ca 600 meter fra hotellet R\u00e4ttviks Slalom. Alle bakker er tilgjengelig via en heis system.\n\nBest Western Hotell Lerdalsh\u00f6jdens du vil nyte et virkelig godt m\u00e5ltid i restauranten. Ambisjonen er \u00e5 skape et moderne og bevisst bistro for enhver smak. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at restauranten er \u00e5pen og serverer a la carte onsdag - l\u00f8rdag. Restauranten G\u00f6rgen h\u00f8yden du spise lokal mat med inspirasjon fra blant annet kaviar direkte fra Siljan. I l\u00f8pet av sommeren, selv hotellbarenp\u00e5 terrassen \u00e5pner til atmosf\u00e6riske kveldene.\n\nSpaet tilbyr et bredt utvalg av behandlinger og her kan du ogs\u00e5 ta en badstue, boblebad og slappe av i sine komfortable kurvstoler. Hotellets gjester har fri tilgang til treningsstudio, badstue og boblebad.\n\nBest Western Hotell Lerdalsh\u00f6jden har 90 komfortable rom som er innredet med elegant stil. Mange av rommene har en nydelig utsikt over innsj\u00f8en Siljan. Hele hotellet har tr\u00e5dl\u00f8st internett. Hvis du ankommer etter kl. 18:00 mandag til l\u00f8rdag, og etter middag. 13:00 p\u00e5 s\u00f8ndager kan du: Ta kontakt med hotellet for \u00e5 f\u00e5 informasjon om innsjekking.  \n  \nHotellet har noen Standard dobbeltrom, hvor du kan ta med hunden din (gebyr 225 kr). Det er ogs\u00e5 et handikapprom i kategorien enkeltrom (rom med brede d\u00f8rer, h\u00e5ndtak i dusj og toalett og dusj stol). Hvis du \u00f8nsker \u00e5 bestille et hund- eller handikapprom, vennligst kontakt oss f\u00f8r du booker, og vi vil se etter om det er et av disse rom ledige n\u00e5r du vil hen. Du kan n\u00e5 oss p\u00e5 23960194 eller firstname.lastname@example.org.  \n\n  -  Atmosf\u00e6ren og det gjestfrie personalet. \n\n  -  Atmosf\u00e4ren och den g\u00e4stfria personalen. \n\n  -  Ingenting. \n\n  -  Inget. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22bdafc1-f86a-45c5-a31f-d0f9d2277fb3"}
+{"url": "https://gloppenbibliotek.no/formidling/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:08Z", "text": "### Meir om formidlingstilboda for skuleelevar\n\n**Vert-kjent-med-biblioteket-ditt\u00bb bes\u00f8k for 1. steg**  \nElevar p\u00e5 1. steg vert inviterte til eit fyrste \u00abVert-kjent-med-biblioteket-ditt\u00bb bes\u00f8k. Ein introduksjon til biblioteket og korleis bruke det og elevane f\u00e5r sitt eige l\u00e5nekort. Dette er eit tilbod i samarbeid med Den lokale kulturelle skulesekken\n\n**Bibliotekbes\u00f8k for 2. og 3. steg**  \nBiblioteket tilbyr skule\u00e5ret 2018/19 ein serie av f\u00f8rebudde bibliotektimar for 2. og 3. stegs elevar. Prosjektet \"Er det ingen dikt om flyndre i den boka?\" er eit sj\u00f8lvutvikla formidlingsopplegg som er st\u00f8tta av Nasjonalbiblioteket med fokus p\u00e5 sjangerl\u00e6re og bruk av biblioteket, og med forfattarbes\u00f8k.\n\n**Leseaksjonen Sommarles for 1.-7. steg**  \nSommarles er ein nasjonal, digital lesekampanje i regi av folkebiblioteka for alle barn fr\u00e5 1. \u2013 7. klasse som varer fr\u00e5 1. juni til 31. august. Leseaksjonen er gratis og alle som deltek kan registrere lesinga si p\u00e5 nettsida sommarles.no for \u00e5 samle XP/poeng for kvar lesne side, svare p\u00e5 oppg\u00e5ver, sj\u00e5 kva venner les og vinne digitale trofear og premiar undervegs i lesinga. M\u00e5let er \u00e5 motivere til lesing gjennom ein lang sommarferie.\n\n\u00a0\n M\u00f8t forfattaren bak \u00abLovleg\u00bb: Kj... \n\nokt 2@19:45-21:30\n\n\n\nVelkomen til eit m\u00f8te med forfattaren i samtale med Ingrid Brevik H\u00e5heim. Det vert sj\u00f8lvsagt ogs\u00e5 vist glimt fr\u00e5 denne P3-serien.\n\n    \n", "language": "nn", "__index_level_0__": "295047ae-5c01-40c2-945e-42e57de8cb66"}
+{"url": "https://www.mittnavnesmykke.com/Product.aspx?p=2822&m=337", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:54Z", "text": "|  | Skriv inn din gave hilsen under: (Ikke obligatorisk)F.eks. Ha en fantastisk f\u00f8dselsdag\\! Klem fra Anders |\n\n|  |  |\n|  | :- |\n|  |  |\n\n  \n **Endre st\u00f8rrelsen p\u00e5 ringen din GRATIS\\!**  \n  \nVelg m\u00e5nedssten eller krystallfarge:  \nMed en moderne vri p\u00e5 en klassisk favoritt, er v\u00e5r skinnende m\u00e5nedssteinring med 2 steiner perfekt til \u00e5 feire morskap, kj\u00e6rlighet eller et livslangt vennskap. Denne m\u00e5nedssteins ringen med gravering tilbyr mange tilpasningsmuligheter som skiller den ut. Den har en gravering p\u00e5 hver side, pluss vakre, firkantede m\u00e5nedssteiner side om side. N\u00e5r den er ferdig, blir denne ringen med navn en hyggelig p\u00e5minnelse om et spesielt, ubrytelig b\u00e5nd. Laget med 0,925 sterlings\u00f8lv, tilbyr den en vakker gl\u00f8d og vil garantert h\u00f8ste mange komplimenter. Vi inviterer deg til \u00e5 se v\u00e5r kolleksjon, hvor du vil finne en rekke vakre mammaringer med m\u00e5nedsstein til m\u00f8de og bestem\u00f8dre, og andre som betyr alt for deg.\n\n|                                                                     |                                                                                                                    |\n| ------------------------------------------------------------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |\n\"Fikk rask og hyggelig hjelp , di strekker seg langt for at du som kunde skal bli 100% forn\u00f8yd\" Tone H. - Hakadal, Norge\n\n\"Gav denne gaven til min mor. Hun viser det stolt fram til alle.\" Linda F. - Bod\u00f8, Norge\n\n\"Smykket er bare helt nydeligt. Anbefales.\" Mayliss B. - Skjetten, Norge\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f93b4f0-6835-4579-b221-921a1237f02e"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Fagboeker/Elektro-energi-eboeker/Figursamling-2-2016/I9788253615301", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:53Z", "text": "## Figursamling 2-2016 (byggebransjens v\u00e5tromsnorm)\n\nNan Karlsson Forfatter SINTEF akademisk forl.\n\nDenne boka er en figursamling basert p\u00e5 Byggebransjens v\u00e5tromsnorm (BVN). BVN er en frivillig bransjenorm som stiller krav til alle trinn og alle involverte i bygging av v\u00e5trom. Figursamlingen er ingen erstatning for BVN, men et supplement. Boka inneholder ca. 350 illustrasjoner, tabeller og \u2026   LES MER  referanser fra BVN samlet p\u00e5 ett sted, i et hendig format. Byggebransjens v\u00e5tromsnorm Figursamling er ment som et praktisk hjelpemiddel ute i felten for alle som bruker BVN i arbeidet med v\u00e5trom. Med denne boka p\u00e5 byggeplass og befaring har man alltid forslag til konkrete v\u00e5tromsl\u00f8sninger for h\u00e5nden. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Denne boka er en figursamling basert p\u00e5 Byggebransjens v\u00e5tromsnorm (BVN). BVN er en frivillig bransjenorm som stiller krav til alle trinn og alle involverte i bygging av v\u00e5trom. Figursamlingen er ingen erstatning for BVN, men et supplement. Boka inneholder ca. 350 illustrasjoner, tabeller og referanser fra BVN samlet p\u00e5 ett sted, i et hendig format. Byggebransjens v\u00e5tromsnorm Figursamling er ment som et praktisk hjelpemiddel ute i felten for alle som bruker BVN i arbeidet med v\u00e5trom. Med denne boka p\u00e5 byggeplass og befaring har man alltid forslag til konkrete v\u00e5tromsl\u00f8sninger for h\u00e5nden. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb98a316-e98a-42f3-9952-8c41d83e86e1"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/nettbutikk/pasientjournalloven-og-helseregisterloven-1-uf.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:05Z", "text": "## Pasientjournalloven og helseregisterloven\n\n### *Lovkommentar, 2. utgave*\n\n### Sverre Engelschi\u00f8n, Elisabeth Vigerust\n**Denne boken inneholder grundige kommentarer til pasientjournalloven og helseregisterloven.**\n\nPasientjournalloven gjelder bruk av helseopplysninger for \u00e5 yte, administrere eller kvalitetssikre helsehjelp. Det f\u00f8lger av loven at de opplysningene som er n\u00f8dvendige for at pasientene skal f\u00e5 best mulig helsehjelp, skal v\u00e6re tilgjengelige for helsepersonell. Samtidig skal loven sikre at opplysningene er tilgjengelige kun for dem som har behov for dem. Helseregisterloven gjelder for helseregistre som brukes til statistikk, helseanalyser, forskning, kvalitetsforbedring, planlegging, styring og beredskap. Loven gir regler for etablering av helseregistre.  \n  \nEUs personvernforordning (GDPR) kom til anvendelse i Norge 20. juli 2018 og er n\u00e5 hovedloven om personvern ogs\u00e5 i helsesektoren. For \u00e5 tegne et mer dekkende bilde av dagens rettstilstand har forfatterne derfor innarbeidet de viktigste reglene i forordningen i kommentarene til de enkelte lovbestemmelsene.  \n  \nDenne utgivelsen er ogs\u00e5 tilgjengelig i digital versjon p\u00e5 Juridika.no.  \n  \n| **M\u00e5lform** | b/n |\n| **Utgave**  | 2   |\n\n  \n    Amy \u00d8stertun Geirdal (red.) , Sverre Varvin (red.)\n    \n    kr\u00a0359\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92cc80c9-573c-4043-9511-dc1a924d5edd"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1045-how-to-press-quilt-blocks-and-quilts-for-best-accuracy.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:20Z", "text": "# Slik trykker du p\u00e5 Quilt Blocks og Quilts for beste n\u00f8yaktighet\n\n### Slik trykker du p\u00e5 dyner for \u00e5 forbedre quilting ferdigheter\n\n\n\n*Trykket Quilt Blocks vist p\u00e5 baksiden.*\n\n### N\u00f8yaktig Pressing kan \u00f8yeblikkelig forbedre dine Quilting Ferdigheter\n\nDin quiltmaking ferdigheter vil forbedre umiddelbart n\u00e5r du l\u00e6rer hvordan du trykker quiltblokker. Hvis du trykker p\u00e5 s\u00f8mbonusene mens du arbeider, eliminerer du sm\u00e5 biter av stoff som blir \"tapt\" i s\u00f8mfradrag, skaper forvrengninger og gj\u00f8r ferdig quiltblokker mindre enn de burde v\u00e6re.\n\nForsiktig pressing sparer faktisk tid, fordi dynenblokkene dine passer perfekt sammen som de burde n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 montere dynen.\n\n### La oss se p\u00e5 et eksempel\n\nLa oss si at dyneblokken inneholder en rekke stykker, med totalt ti s\u00f8mfradrag p\u00e5 rad. Hva om en blyantlinjebredde av stoffet blir tatt opp i hver s\u00f8mfradrag rett og slett fordi du ikke trykker p\u00e5? Det h\u00f8res ikke ut som mye, men multipliserer den linjen med 10, og det blir forskjellen mellom \u00e5 stikke en n\u00f8yaktig dyneblokk eller en blokk som ikke passer til naboene sine.\n\nDu kan hevde at hvis alle s\u00f8mmer er mindre med samme mengde, hvilken forskjell gj\u00f8r det? Kanskje ingen hvis du bygger veldig enkle blokker og syer identiske blokker side om side, men mangelen vil definitivt f\u00f8re til problemer i dyner der forskjellige typer blokker sys sammen fordi hver blokk vil v\u00e6re av en annen mengde.\n\nDu har perfeksjonert ditt kvadratmeter s\u00f8mfradrag, s\u00e5 ikke tillat utilstrekkelig pressing for \u00e5 \u00f8delegge arbeidet ditt. Bli vant med \u00e5 trykke p\u00e5 hver enhet s\u00e5 snart den er samlet, og du vil se en umiddelbar forbedring i quiltmaking ferdighetene dine.\n\nHvis du trykker p\u00e5 for \u00e5 sette s\u00f8mmer f\u00f8r du trykker dem p\u00e5 siden, er det en utmerket m\u00e5te \u00e5 forbedre n\u00f8yaktigheten p\u00e5. Metoden er alltid god \u00e5 vurdere, men er spesielt nyttig n\u00e5r du bruker stripe-piecing teknikker.\n\n### Quilters ... Trykk, ikke stryke\\!\n\n\n\n*Forsiden av blokken fra side 1, sammen med en annen for bytte.*\n\n### La varmen og vekten av jernet gj\u00f8re arbeidet\n\nLa varmen og vekten av jernet gj\u00f8re pressingen. Unng\u00e5 \u00e5 flytte strykejernet frem og tilbake kraftig over overflaten av dyneblokkene dine, fordi bevegelsen vil sannsynligvis strekke dem ut av form.\n\nDu kan bruke mer bevegelse n\u00e5r du trykker p\u00e5 store stykker stoff, og noen ganger er det n\u00f8dvendig \u00e5 jobbe i s\u00f8mfradrag med spissen eller siden av stryket, men pass p\u00e5 at du ikke trekker og slenger med for mye gl\u00f8d.\n\n### Damp eller ingen damp n\u00e5r du trykker p\u00e5 dyner?\n\nQuilters er uenige om det skal trykkes eller ikke. Jeg bruker sjelden damp for \u00e5 trykke p\u00e5 mykeblokkene fordi jeg f\u00f8ler at den bidrar til \u00e5 strekke seg, men noen ganger er damp nyttig.\n\n**Steam Pros**\n\n  - Forsiktig damppressing kan hjelpe deg med \u00e5 feste opp en skjev blokk.\n  - Damppressing gir skarpt presset s\u00f8mgods og tekstiler.\n\n**Steam Cons**\n\n  - Hvis du slenger p\u00e5 en blokk som er dampet med damp, er det mer sannsynlig \u00e5 strekke seg.\n  - Steam kan f\u00f8re til at noen stoffer bl\u00f8der, etterlater flekker (men forh\u00e5pentligvis har du allerede gjort en bl\u00f8detest p\u00e5 alle stoffene dine).\n\nJeg holder en spritzerflaske fylt med vann p\u00e5 strykebrettet. Hvis jeg trenger litt fuktighet, spruter jeg t\u00e5ke et bestemt omr\u00e5de for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sende masse varm damp gjennom hele mykeblokkene.\n\nPr\u00f8v \u00e5 trykke p\u00e5 dynekomponenter og blokker med og uten damp for \u00e5 finne ut hvilken metode som passer best for forskjellige situasjoner.\n\nLiker du Paths and Stiles quiltblokken som er illustrert p\u00e5 denne siden? Ta en titt p\u00e5 quiltblokkm\u00f8nsteret.\n\n### Trykk p\u00e5 Quilt Blocks, trinn for trinn\n\n1.  Vri strykejernet til \"bomull\" -innstillingen hvis du trykker p\u00e5 bomullspatroner.\n2.  Legg lappene p\u00e5 strykebrettet, u\u00e5pnet, akkurat som det ble syet. Det stoffet som s\u00f8mgodset vil bli presset mot, skal vende opp. De fleste quiltningsm\u00f8nstre forteller deg hvilken m\u00e5te du trykker p\u00e5 s\u00f8mbonusene.\n3.  **Sett strykejernet oppe p\u00e5 den u\u00e5pnede enheten** \u00e5 sette s\u00f8mmen.\n4.  La enheten avkj\u00f8les litt, og vri det \u00f8verste stoffet forsiktig, bruk fingrene for \u00e5 brette det vekk fra bunnen av stoffet langs s\u00f8mmen.\n5.  Legg kanten av strykejernet p\u00e5 den nedre stripen og meget*sk\u00e5nsomt* arbeid den mot og over s\u00f8mmen. Overdreven pushing og tugging kan strekke stoffet, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig. La varmen og vekten av jernet trykke p\u00e5 s\u00f8mmen flatt. L\u00f8ft og senk jernet langs hele s\u00f8mmen for \u00e5 avslutte \u00e5 trykke.\n6.  Vri enheten over og trykk fra baksiden for \u00e5 fullf\u00f8re jobben.\n7.  Fjern overskuddstrenger mens du jobber (i motsetning til bildet p\u00e5 side 1).\n\nKontroller enheten fra forsiden. Legg merke til at s\u00f8mbonusene p\u00e5 baksiden gj\u00f8r at forsiden av enheten pusser ut litt, noe som skaper lofter som st\u00f8ter inn i hverandre, slik at de passer godt sammen n\u00e5r det er p\u00e5 tide \u00e5 sy sammen.\n\n### Sy Quilt Block-komponenter i rader\n\n1.  Sy sammen enheter for \u00e5 lage rader, trykk deretter p\u00e5 s\u00f8mmer i hver rad som angitt i m\u00f8nsteret.\n2.  Sy sammen rader og trykk p\u00e5 ferdig dyneblokk.\n\nHvis quiltm\u00f8nsteret ikke angir hvilken retning som skal trykkes, m\u00e5 du pr\u00f8ve \u00e5 presse s\u00f8mmer som adjoin hverandre i motsatt retning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "194460a9-1747-47f0-8677-7bf81a8fa84d"}
+{"url": "http://ratkje.no/bio/pa-nynorsk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:28Z", "text": "# Timeline (Norwegian)\n\n**2018:** Maja framf\u00f8rer egen musikk p\u00e5 et spesialtlaget enkvinnesorkester til Jo Str\u00f8mgrens forestilling *Sult* for Nasjonalballetten p\u00e5 hovedscenen i Operaen. Hun inng\u00e5r samarbeide med det danske noteforlaget Edition Wilhelm Hansen under Music Sales. Ratkje er festivalprofil under Sounds of Stockholm hvor blant annet korstykket \"Attractions\" fra 1994(\\!) blir urframf\u00f8rt. Hun deltar som ut\u00f8ver i flere konserter under Lockenhaus Kammermusikfest, lager og framf\u00f8rer \"Now she smiles \u2013 No, she doesn't\" med Ensemble Phoenix Basel, *Aeolian* framf\u00f8res flere steder i Europa, og den amerikanske cellisten Jeffrey Zeigler spiller inn og urframf\u00f8rer \"A Highway in State Space\". Flere verker blir spilt av ulike ensembler internasjonalt, blant annet av solister fra Ensemble Intercontemporain, MATCH i Houston, Cikada og Nordic Voices. Duoen Avant Joik med joikeren Katarina Barruk ser dagens lys for f\u00f8rste gang p\u00e5 Sonar i Barcelona. Filmen *Tjaetsie/Water* med lyd og musikk av Ratkje har premiere i Trondheim. Maja er med som ut\u00f8ver i *Ekkokammer* med Trondheim Voices p\u00e5 Tr\u00f8ndelag Teater. Flere solokonserter og et samarbeide med den danske trioen SVIN. Svartskog Spelemannslag spiller i utlandet for f\u00f8rste gang, p\u00e5 Sm\u00f4ga i Sverige.\n\n\n\n**2017:**\u00a0 *Aeolian*, som er et nytt samarbeide med Kathy Hinde urframf\u00f8res p\u00e5 Huddersfield Contemporary Music Festival. Verket er skrevet for\u00a0Andreas Borregaard og Red Note Ensemble. Konsertforestillinga/sangsyklusen\u00a0*Revelation* med ny tekst av Aasne Linnest\u00e5 urframf\u00f8res p\u00e5 Ultima av Marianne Beate Kielland og the Engeg\u00e5rd-kvartetten. SPUNK komponerer \"DIKHROOS\" for Borealis-festivalen med SPUNK som solister i samspill med Sj\u00f8forsvarets musikkorps. Maja komponerer for Hanne Borchgrevinks serie *LYD og BILDE* og for filmen *Tjaetsie*/*Water* av Sissel M Bergh. Er profilert kunstner ved Our Festival/Meid\u00e4n Festivaali i Finland med ulike konserter, blant annet et samarbeide med kunstneren Maija Tammi. Nordic Voices gj\u00f8r \"A Dismantled Ode To The Moral Value Of Art\" p\u00e5 konserter i blant annet USA og Canada, og Trondheimsolistene gj\u00f8r \"Tale of Lead and Frozen Light\" p\u00e5 tur i Tr\u00f8ndelag. Marianne Baudouin Lie gj\u00f8r \"To F\" p\u00e5 flere konserter. Babyoperaene framf\u00f8res stadig, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 flere andre verk. Solokonserter i Bern, Madeira, Innsbruck, Shenzhen, Berlin, konserter med POING i diverse sammenhenger. Plate med den engelske gruppa Gonimoblast, \"Paragraf 112\u2033 utgis med Kringkastingsorkesteret, m.m.\n\n****\n\n**2016:** Gir ut gigaverket *Crepuscular Hour*, i surround-mix og med film av Kathy Hinde p\u00e5 Rune Grammofon. *\"And Sing\u2026\"*, portrettplate med Majas komposisjoner for Cikada og Oslo Sinfonietta utgitt p\u00e5 2L blir nominert til Grammy i kategorien for beste surround-album. Gir ut *Kapital & Moral*, oppf\u00f8lger til *Wach auf\\!*, med POING p\u00e5 Grappa. SPUNKs 20-\u00e5rsjubileumskonsert, opptak fra Victoria \u00e5ret f\u00f8r, blir ogs\u00e5 gitt ut p\u00e5 Rune Grammofon. *Ekkokammer 2.0* framf\u00f8res p\u00e5 Ultima og i Hammerfest, \"Concerto for Voice\" framf\u00f8res med Ensemble Intercontemporain i Krakow, \"Tale of Lead and Frozen Light\" framf\u00f8res av Skark under Nordiske Musikkdager i Reykjavik, Fretwork framf\u00f8rer \"River Mouth Echoes\" i Cleveland, Nordic Voices \"A Dismantled Ode To The Moral Value Of Art\" i Barcelona. Arctic Sinfonietta gj\u00f8r \"Tale of Lead and Light\" p\u00e5 turn\u00e9 i Barents-omr\u00e5det. Lydinnstallasjonen *Vannstand* realiseres i flere norske byer. Bidrar til musikken til filmen *Pyromanen* av Erik Skjoldbj\u00e6rg. Det Norske Jentekor urframf\u00f8rer \"Genier i Lysflommen\", komponert til et av Munchs Aula-malerier. Konserter solo, med SPUNK, BRAK RUG og andre prosjekter i USA og diverse steder i Europa. Er p\u00e5 4. plass for MDG til Stortinget for Akerhus.\n\n\n\n**2015:** Festivalkomponist under Trondheim kammermusikkfestival. 15 store og sm\u00e5 verk framf\u00f8rt, deriblant \"Concerto for Voice\" i ny drakt for stort orkester, urframf\u00f8ring av konsertforestillinga *Ekkokammer 2.0* for Trondheim Voices, \"Doppelg\u00e4nger\" for Andreas Elvenes og Michael Duch samt ny oppf\u00f8ring av *ASYLOS*. SPUNK feirer 20 \u00e5r med konsert p\u00e5 Victoria, Oslo. Premiere p\u00e5 installasjonen *Vannstand* i samarbeide med nyMusikk og T\u00f8yen skole. Gir ut *Celadon*, innspilling gjort i Emanuel Vigelands mausoleum i kvartett med Per Gisle Gal\u00e5en, Jon Wesseltoft og Camille Norment, *Rasaka* med trioen Saka, og *Oh No Love, You're Not Alone* med Alpaca Ensemble. Konserter i bl.a. Parma, Luxembourg, Graz, Birmingham, San Francisco med ulike prosjekter. Solo i Kongsberg. Europeisk turne med \"In Dialogue with Rudnik\". Komponerer kallesignalet \"Viglokk\" for Kimen kulturhus p\u00e5 Stj\u00f8rdal.\n\n\n\n**2014:** Skriver \"Paragraf 112\u2033, etter milj\u00f8paragrafen til feiringen av den norske grunnloven, en sambestilling fra alle norske symfoniorkestre. Det norske kammerorkester urframf\u00f8rer \"Tale of Lead and Frozen Light\" under Ultima. Invitert til John Zorns klubb The Stone for \u00e5 sette opp 12 konserter p\u00e5 6 dager med egen musikk, komponert og improvisert, framf\u00f8rt av bl.a. MIVOS strykekvartett, POING og SPUNK. Turneer i USA, Canada og Europa. Festivalkomponist under PULSAR i K\u00f8benhavn. Framf\u00f8rer \"Concerto for Voice (moods IIIb)\" under \u00e5pningskonserten til Ensemble Intercontemporains sesongprogram. Samarbeide med polsk radio som resulterer i verket \"In Dialogue with Rudnik\", som realiseres i konsertform og p\u00e5 plate. To plateutgivelser med SPUNK: Adventura Botanica og Live in Molde (med Jo\u00eblle L\u00e9andre). \"Tale of Lead and Light\" slippes p\u00e5 2L med Engeg\u00e5rdkvartetten. Trioen BRAK RUG blir formet. Samarbeid med Kristian Skylstad. Gjestel\u00e6rer p\u00e5 Norges musikkh\u00f8gskole. Filmen *VOICE \u2013 Sculpting Sound with Maja S. K. Ratkje* av IJ. Biermann og Kai Miedendorp er ferdig. Milj\u00f8vern\\!\n\n\n\n**2013:** Nominert til Nordisk R\u00e5ds Musikkpris for arbeidet som ut\u00f8ver. Mottar Rolf Gammleng-prisen som musiker og deltakelse i over 100 plateinnspillinger. Urframf\u00f8ring av nytt verk, *ASLYOS*, for Det norske jentekor, Marianne Beate Kielland og Schola Sanctae Sunnivae med ny tekst av Aasne Linnest\u00e5 i Nidarosdomen under Olavsfestdagene. *Ro \u2013 Uro* framf\u00f8rt p\u00e5 samme konsert.\u00a0Urframf\u00f8ring av \"Sirkelsalme \u2013 en konsert\" under Oslo Poesifestival med bearbeidinger av Monica Aasprongs lyrikk. Musikk for Lotta Melins store verk *Gare du Nord* i Stockholm. Solokonserter under Helsinki-festivalen, River To River og Performa i New York, under Sonica i Glasgow, Sonic Acts p\u00e5 Paradiso i Amsterdam, under PUNKT i Kristiansand og i polsk radio med bearbeidinger av musikk av legenden Rudnik. \"Wach auf\\!\" med 100 sangere i Ghent og ny lydinnstallasjon i anledning 100-\u00e5rsjubileet til stedet Vooruit. \"Wach auf\\!\" i Paris, K\u00f8benhavn, Lillehammer foruten 1. mai i Oslo. Musikk til kunst av Aura Satz. Konsertsamarbeider med bl.a. Frode Haltli, Tord Knudsen, \u00d8yvind Brandtsegg og Ikue Mori. Duoalbum med Ikue Mori, *Scrumptious Sabotage*, slippes p\u00e5 vinyl p\u00e5 polske Bocian Records. Annen duo p\u00e5 vinyl med franskmannen Joachim Montessuis, *JANUS*, p\u00e5 Erratum. Relansering av *Voice* p\u00e5 vinyl p\u00e5 Rune grammofon. SPUNK gir ut boksen med 12-\u00e5rsverket *Das Wohlteperierte SPUNK* p\u00e5 Rune grammofon og feirer med en ukeslang festival i januar. Ny danseforestilling av Odd Johan Fritz\u00f8e, *Adventura Botanica*, med musikk av SPUNK under Ultima. Skriver boka \"Eksperimentell kvinneglam\" for Aschehoug. Starter aksjonsgruppa Stopp oljesponsing av norsk kulturliv, aktiv med debatter og sosiale medier.\n\n\n\n**2012:** Festivalkomponist under Huddersfield Contemporary Music Festival med framf\u00f8ringer av bl.a. stemmekonserten, \"gagaku variations\", \"\u00abAnd Sing While Thou On Pressed Flowers Dost Sleep\u00bb\" og en ny versjon av *Crepuscular Hour*. Festivalkomponist under B\u00e5stad Kammermusikkfestival med bl.a. nytt stykke for Nordic Voices. Kuraterer serien *Stemmer som teller* for Festspillene i Bergen, hvorp\u00e5 Statoil-logo-nekt f\u00e5r en del konsekvenser. Ratkjes stykke for Det Norske Jentekor, *Ro \u2013 Uro*, blir sensurert i FNs hovedbygning i New York. SPUNK lager sin st\u00f8rste utstilling ROM for Bomuldsfabriken kunsthall. SPUNK avslutter ogs\u00e5 serien *Das Wohlteperierte SPUNK* med siste tone 20.12.2012 kl. 20:12. Babyoperaen *Korall Koral* runder 300 forestillinger og har begynt \u00e5 lukte p\u00e5 utlandet. Nytt samarbeide med lyskunstner HC Gilje som skaper et nytt rom med LED-skjermer for solo-konserter. Turnerer ellers med SPUNK, Ikue Mori, Lasse Marhaug og POING (Wach auf\\! \u2013 flere ganger med lokale kor). Gir ut plater med Slugfield og Phantom Orchard Orchestra, samt det sardinske samarbeidet *Treasure Hunt*.\n\n\n\n**2011:** Festivalkomponist under Avanti\\! Summer Sounds in Finland, invitert av Pekka Kuusisto. Mange konserter: orkester, kammermusikk og improvisasjonskonserter. Ratkje og Frode Haltli komponerer og spiller inn musikken til h\u00f8respillet *NEID* av Elfriede Jelinek til tysk radio. Urpremiere p\u00e5 *H\u00f8yt oppe i fjellet*, en forestilling for barn 0-3 \u00e5r, bestilt av Teater Innlandet. Turne i Hedmark og forestillinger p\u00e5 Nasjonaltheatret under Ultima. Engeg\u00e5rdkvartetten urframf\u00f8rer \"Tale of Lead and Light\". Tanja Orning urframf\u00f8rer \"to F\". Trondheim Sinfonietta med Anne-Lise Berntsen og Trond Peter Stams\u00f8 Munch i hovedrollene urframf\u00f8rer enakteren *Ein H\u00e4ppchen noch*, med ny libretto av Arild Vange. Ratkje f\u00e5r ideen til \u00e5 gj\u00f8re en konsertversjon av musikken til det gr\u00f8nne hornet *Desibel*, og i samarbeide med den amerikanske gitaristen Stephen O'Malley og et orkester av grovmessing framf\u00f8res verket \"Engeb\u00f8fjellet; where were you when they cut me down from the gallows?\" p\u00e5 Henie-Onstad Kunstsenter. Ratkje komponerer og framf\u00f8rer den Marokko-innspirerte musikken til Kjetil Sk\u00f8iens forestilling *Larache* til Operaen. *Crepuscular Hour* blir ikke godkjent av TONO og m\u00e5 skrives om. Masse improv-konserter i inn- og utland, deriblant duo med Zeena Parkins, konserter med Ikue Mori og Fred Van Hove, Stian Westerhus og Trondheim Jazzorkester, Lasse Marhaug, Stine Janvin Motland, Sidsel Endresen og Maranata. Solokonserter i Europa og Mexico. Deler en konsert med Diamanda Gal\u00e1s i Marmorkirken i K\u00f8benhavn som f\u00e5r en del oppmerksomhet. SPUNK spiller under Donaueschinger Musiktage med Phantom Orchard og konserten direktesendes i tysk radio. SPUNK med Jo\u00eblle L\u00e9andre spiller p\u00e5 Moldejazz. SPUNKs bestillingsverk *LYS* (for Henie-Onstads 40-\u00e5rs jubileum) blir gitt ut p\u00e5 DVD, *LIGHT*, av Rune grammofon. POING og Maja gir endelig ut det r\u00f8dgl\u00f8dende albumet *Wach auf\\!* p\u00e5 \u00d8ra Fonogram. Starter Svartskog Spelemannslag.\n\n\n\n**2010:** Uroppf\u00f8ring av *Crepuscular Hour*, et timeslangt verk for tre kor, seks st\u00f8ymusikere og kirkeorgel til avslutningen av Ultimafestivalen i Oslo. 'Verdens st\u00f8rste hornh\u00f8yttaler, *Desibel,* f\u00e5r en 'honorary mention' under Prix Ars Electronica. Hornet spilles av over flere dager under Festispillene i Bergen. *Korall Koral* p\u00e5 nye turneer i Norge. *Birds & Traces* av Ratkje og Kathy Hinde, kurert av The Wire til Aldeburgh Music, UK, blir et verk med tre installasjoner og konsert. Solokonserter bl.a. i Wroclaw, under Transart i Bolzano og under PUNKT. Trioen med Guro S Moe og Else Olsen S f\u00e5r et navn: Truge etter konsert under Oslo Jazzfestival, hvor ogs\u00e5 Slugfield opptrer og spiller inn plate. Arbeidsopphold p\u00e5 Sardinia med Ikue Mori m.fl. *Voice, the film* av Ingo Biermann er i gang. Lager musikk til Lotta Melin/Agrares oppsetning *A Safe Place to Die* i Stockholm.\n\n\n\n**2009:**Urpremiere p\u00e5 operaen *Korall Koral*, en babyopera for de fra 0-3 \u00e5r ved Den Norske Opera & Ballett, det andre norske nyskrevne verk i den nye operaen i Bj\u00f8rvika. Operaen blir framf\u00f8rt over hele Norge i regi av Riksteateret. *Desibel*, en utend\u00f8rsinstallasjon av bl.a. billedkunstner Geir Hjetland og med lyd av Ratkje, settes opp til Vevringutstillinga 2009. Det som muligens er verdens st\u00f8rste hornh\u00f8yttaler spiller et 10 minutter langt verk en gang i timer i flere dager. Verket er en protest mot planlagt gruvedrift i omr\u00e5det. \"Moods IV\" urframf\u00f8res av harpist Ellen S. B\u00f8dtker i Glinka hall i St Petersburg. *Passing Images* i Z\u00fcrich. Duo med Jo\u00eblle L\u00e9andre i Besancon, Frankrike og under Moldejazz. Solokonserter, bl.a. under PUNKT-festivalen og under jazzfestivalen i Pori. Spiller p\u00e5 Music Unlimited i Wels, \u00d8sterrike, i bl.a John Zorn's 'Cobra' og med SPUNK. Spiller med Pauline Oliveros under Open Form i Oslo, arrangert av Else Olsen S. Vinylen *Cyborgic*, som er et opptak fra en solokonsert p\u00e5 BL\u00c5 \u00e5ret i forveien, slippes p\u00e5 The Last Record Company, Rune grammofons underlabel, i begrenset opplag. Yngste datter blir f\u00f8dt. Aktiv i Norsk klimanettverk.\n\n ****\n\n**2008:** Festivalkomponist under Nordland Musikkfestuke med bl.a. urframf\u00f8ring av verket \"HVIL\", skrevet til Marianne Beate Kielland, et kunstnerisk innlegg i klimadebatten og mot oljeboring i Nord. Tekst av Aasne Linnest\u00e5. Portrett-CDen *River Mouth Echoes* med komposisjoner fra 1997-2005 slippes p\u00e5 Tzadik. Ratkje er f\u00f8rste skandinav p\u00e5 dette anerkjente labelet. Konsert og innspilling med gambe-ensemblet Fretwork i Gamle Aker Kirke. Sender inn *River Mouth Echoes* til innkj\u00f8psordninga, men den blir avvist. Festivalprofil under Ilios-festivalen i Harstad. Lager musikken \"Breathe\" til en benk-installasjon i Stavanger som blir vandalisert. Henie-Onstad Kunstsenter bestiller multimediaverket *LYS* av SPUNK til museets 40-\u00e5rsjubileum. *Travel Now Infinitely* med Trinacria slippes p\u00e5 Indie Recordings. Bidrar med en tolkning av l\u00e5ta \"solo\" til samleplata *Shockadelica* utgitt av Christer Falcks C+C Records i anledning artisten Prince's 50-\u00e5rsdag. Prince ble forn\u00e6rmet og platene ble forbudt. Er musiker i en oppsetning av Stockhausens *Aus den Sieben Tagen* i regi av BBC i London. Solo bl.a. under MADE-festivalen i Ume\u00e5 og ved GRM, Radio France. Opptrer p\u00e5 North Sea Jazz Festival med Jaap Blonk. Turn\u00e9 og innspilling med Phantom Orchard Orchestra i regi av SWDR i Baden Baden. SPUNK bl.a. p\u00e5 FIMAV. Duo med Jo\u00eblle L\u00e9andre i Bouffes du Nord, Paris. F\u00e5r 3-\u00e5rig arbeidsstipend fra Statens kunstnerstipend. Blir fast skribent i Morgenbladet.\n\n ****\n\n**2007:** *\"Ro \u2013 Uro*, en komposisjon med musikk, bevegelse og lysregi, skrevet for Det Norske Jentekor, urframf\u00f8res i Japan. \"Concerto for Voice (moods IIIb)\" framf\u00f8res med Ratkje og Klangforum Wien i Graz og i Wien Konzerthaus. Portrettkonsert i Kongsberg Kino under Kongsberg Jazzfestival med Ratkje, POING og Oslo Sinfonietta: stykker for POING, improvisasjoner og \"Concerto for Voice (moods IIIb)\". Stemmekonserten framf\u00f8res senere i Universitetets Aula under Ultima. Metalbandet Trinacria med Hild Sofie Tafjord og Ivar Persen (Enslaved) m.fl. ser dagens lys etter initiativ fra Rikskonsertene. Debutkonsert under Infernofestivalen, sendes p\u00e5 Norges-turn\u00e9. Med i Frode Haltli's kvartett som spiller inn *Passing Images* for utgivelse p\u00e5 ECM. Turn\u00e9 i USA bl.a. i The Getty Center, LA. SPUNK spiller bl.a. under Banlieues Blaues i Paris. Spiller med Else Olsen S og Guro S Moe. Duokonsert med Bo Anders Persson (Tr\u00e4d Gr\u00e4s och Stenar) for geiter og folk p\u00e5 Utmarksmusikken i de svenske skoger. Bidrar med essay om inspirasjon i antologien *Arcana II*, utgitt av John Zorn p\u00e5 Tzadik. Deltar som kursholder og har solokonsert for Institute of Living Voice under kulturby\u00e5ret i Stavanger. *Ro \u2013 Uro* framfres p\u00e5 Tou. Synger duo med Phil Minton. Eldste datter blir f\u00f8dt.\n\n\n\n**2006:** Arbeider p\u00e5 Island med Icelandic Dance Company og \u00d3l\u00f6f Ing\u00f3lfsd\u00f3ttir med forestillingen *We have arrived*. Er festivalprofil under Other Minds i San Francisco sammen med bl.a. Per N\u00f8rg\u00e5rd og Jo\u00eblle L\u00e9andre. POING er med og framf\u00f8rer musikk av Ratkje. P\u00e5f\u00f8lgende turn\u00e9 i USA. Fe-mail under Sonic Acts-festivalen i Amsterdam, IDEAL i Sverige, FIMAV i Canada, Vancouver Jazz Festival, turn\u00e9 i Sveits og Norges-turn\u00e9 i regi av Ny Musikk i anledning plateslipp av dobbeltalbumet *Blixter Toad.* Sender inn plata til innkj\u00f8psordninga, men den blir avvist. Pekka Kuusisto f\u00e5r spille med hvem han vil under Olavsdagene i Trondheim og foresl\u00e5r Ratkje som foresl\u00e5r Fe-mail. Agrare f\u00e5r arbeidsopphold p\u00e5 kunstmuseet i Ystad. *Voice* og Agrare-improvisasjon med Kathy Hinde (live video) under Bath International Music Festival. *Carrying our ears and eyes in small bags* av og med Agrare og Kathy Hinde urframf\u00f8res p\u00e5 Inkonst i Malm\u00f8.\u00a0Solokonserter bl.a. p\u00e5 REDCAT i Los Angeles og Empty Bottle i Chicago. Solo og i trio med Phantom Orchard (Ikue Mori og Zeena Parkins) p\u00e5 The Kitchen, NY. Hilser p\u00e5 John Zorn. Solo og gjesteopptreden med Matmos i \u00c5rhus. SPUNKs ti\u00e5rsjubileum feires p\u00e5 BL\u00c5 og med festskriftet *Fine, lille krumelur, hjelp meg s\u00e5 jeg ei blir stur.* SPUNK gj\u00f8r \"White Elephant\" av Joseph Byrd under Manchester Expo. Billedvinylen *Stalker* med live-materiale fra det siste \u00e5ret slippes p\u00e5 Important Records i begrenset opplag og med vinterbilde fra Svartskog p\u00e5 den ene siden. *Ballads* av John Hegre og Maja Ratkje gis ut p\u00e5 Dekorder. Musikken til *Adventura Anatomica* gis ut p\u00e5 Shemishigure.\n\n\n\n**2005:** \"Concerto for Voice (moods III)\", bestilt av Radio France, framf\u00f8res i Store Studio med KORK og med Ratkje som solist, deretter under Prescences i Paris. Dette stykket blir 'anbefalt verk' under UNESCOs Rostrum of Composers. Daria Martins kunstfilm *Wintergarden* med musikk av og med Ratkje, ogs\u00e5 med en sentral rolle i filmen vises f\u00f8rste gang i De La Warr Pavilion, Bexhill (UK). Er med i teaterstykket *Innhentet* av H\u00e6rmendene under Festspillene i Bergen. Danseforestillingen *Adventura Anatomica* av og med Fritz\u00f8e/Ratkje/Hansen settes opp p\u00e5 Black Box. Fe-mail har en m\u00e5neds arbeidsopphold hos plateselskapet Asphodel i San Francisco og ferdigstiller musikken til *Blixter Toad*, som opprinnelig var tenkt som en DVD + CD-utgivelse. Fe-mail spiller p\u00e5 No Fun Fest i Brooklyn og drar senere p\u00e5 en mer omfattende turn\u00e9 i USA. Fe-mail + Wolf Eyes p\u00e5 ICA i London, Kongsberg Jazzfestival og p\u00e5 Bad Bonn Kilbi. *Voice*-konsert med John Hegre og HC Gilje under Music Biennale Zagreb, med HC Gilje under Transmedialen i Berlin og Interferenze Festival i San Martino Valle Caudina, Italia. Solo p\u00e5 Les Vo\u00fbtes i Paris, i Guangzhou, Kina og p\u00e5 Nattjazzen. SPUNK gj\u00f8r *Jazzgymnastikk* p\u00e5 Nalen under Stockholm New Music med Lotta Melin som gjest. SPUNK spiller bl.a. i Praha og p\u00e5 Festival Printemps de Septembre i Tolouse. Agrare bl.a. p\u00e5 Huddersfield og Romaeuropa Festival. Gift med Frode Haltli. Flytter til Svartskog.\n\n\n\n**2004:** Edvardprisen for *No Title Performance and Sparkling Water* i kategorien '\u00e5pen klasse'. Festivalkomponist under Soundstreams i Toronto i regi av Canadian Broadcasting med portrettkonsert i Glenn Gould Studio. Festivalprofil under Time of Music i Viitasaari, Finland.\u00a0Musikkteaterforestillingen *De tenen van God* av Anna Luyten og Fe-mail urframf\u00f8res under Festival van Vlaanderen. Forestillingen *SITAT,* av og med Kjetil Sk\u00f8ien, Maja Ratkje, Snorre Hvamen og Ursula Andkj\u00e6r Olsen spilles p\u00e5 BL\u00c5 under Ultima. \"Gagaku Variations\" spilles p\u00e5 en radiosendt konsert under Prescences i Paris. \"Rondo-Bastard-Overture-Explosion\", basert p\u00e5 musikken i *No Title\u2026* urframf\u00f8res av POING under Huddersfield-festivalen. *MAJAAP* gis ut p\u00e5 Kontrans. Konserter i Nederland med nye verker bl.a. av Carola Baucholt skrevet for Ratkje/Blonk duo og 'de ereprijs'. Turn\u00e9 i regi av Jeunesse med POING i \u00d8sterrike. Agrare (Fe-mail + Lotta Melin) blir etablert etter forestilling p\u00e5 Moderna Dansteatern. Agrare opptrer under SKIF i St. Petersburg, Transart i Roma og p\u00e5 Miro-museet i Barcelona samt p\u00e5 Frislag-turn\u00e9 i Sverige. SPUNK spiller i Porto, Riga og p\u00e5 Bad Bonn Kilbi, Fe-mail p\u00e5 Taktlos og p\u00e5 USA-turn\u00e9 hvor kontakt med plateselskapet Asphodel ble etablert med tanke p\u00e5 fremtidig opphold og utgivelse. Solo under Vancouver Jazz Festival, San Francisco Jazz Festival, Dutch Electronic Art Festival, LEM\u00a0og Sonar i Barcelona, en stor suksess, og en som resulterte i folkevandring (ut fra salen) under Nordiske Musikkdager i K\u00f8benhavn.\n\n\n\n**2003:** Award of Distinction under Prix Ars Electronica for *Voice.* **** Priskonsert med John Hegre, Lasse Marhaug og videokunstner HC Gilje i Linz. \"Passing images\" urframf\u00f8res under Klangspuren Schwaz. Operaen *No Title Performance and Sparkling Water* urframf\u00f8res under Ultima skaper debatt om operabegrepet. Solokonsert under Kongsberg Jazzfestival. Improviserer til filmen H\u00e4xan p\u00e5 Rockefeller med bl.a. Ronni le Tekr\u00f8. Duo med J\u00f8rgen Tr\u00e6en i en trolleybuss under Festspillene i Bergen. Samarbeide med Professor Doctor Doctor. To m\u00e5neders stipendopphold i Edvard Munch-Haus, Warnem\u00fcnde, Tyskland. **** Starter samarbeide med forfatter/performer \u00d8yvind Berg. Fe-mails debut-album *Syklubb fra H\u00e6lvete* gis ut p\u00e5 vinyl i begrenset opplagp\u00e5 det mystiske, norske labelet TV5, etter \u00e5 ha f\u00e5tt tommelen ned hos de mer etablerte. Fe-mail spiller flere konserter i Europa bl.a. under Biennalen i Venezia, p\u00e5 Bad Bonn Kilbi, med Maja Delak i Ljubljana, med Lotta Melin under GAS, Konfrontationen i Nickelsdorf og Music Unlimited, Wels og med Kjetil M\u00f8ster under Mai-jazz. Leier Pigalle i Oslo for massiv nytt\u00e5rsfest og 30-\u00e5rs-feiring sammen med Hild S. Tafjord med masse musikk og innslag.\n\n\n\n**2002:** Soloplata *Voice* slippes p\u00e5 Rune grammofon. Starter samarbeide med Jaap Blonk. TV-dokumentaren *Maja \u2013 i fritt fall* ** sendes p\u00e5 NRK. Portrettkonsert med musikere fra Tyrolean Ensemble for Contemporary Music i Innsbruck. Finalist under Gaudeamus Music Week. \"Gagau Variations\" gis ut p\u00e5 Frode Haltlis ECM-debut *Looking on Darkness*. Bidrar i danseforestillingen *Kroppens Dokument* av 'dans design' til Kristiansund Kirke- Kunst- og Kulturfestival. Stipendiat i komposisjon ved NTNU i Trondheim (-2004). Organiserer festivalen All Ears med Paal Nilssen-Love m.fl. i Oslo (-2008). SPUNK spiller p\u00e5 Taktlos i Sveits, Musikprotokoll i \u00d8sterrike og NewMusicNewMedia i Edinburgh, UK. Spiller duo med Sachiko M i Trondheim. Starter Norwegian Noise Orchestra. Drar til Sibir med J\u00f8rn Simen \u00d8verli og Frode Haltli. *Wach auf\\!* med POING 1. mai frakter publikum og band med buss mellom Oslos brune sjenkesteder hjulpet av Ny Musikk. Fe-mail og Lotta Melin improviserer p\u00e5 Avanto-festivalen i Helsinki.\n\n****\n\n**2001:** Ratkje er f\u00f8rste komponist i historien som mottar Arne Nordheims pris. F\u00e5r andrepris under 23rd International Competition of Electroacoustic Music Russolo med \"Sinus Seduction (moods two)\". \"swrd\" urframf\u00f8res under Music Factory i Bergen. \"Louange II\" urframf\u00f8res under Klangspuren Schwaz. \"River Mouth Echoes\" urframf\u00f8res i Rundet\u00e5rn i K\u00f8benhavn med gambeensemblet Bourrasque. F\u00f8rste samarbeide med koreograf Odd-Johan Fritz\u00f8e med danseforestillingen *Innbyggerne*: \u00c5ttekanals musikk av Fe-mail i mobile skulpturer med innebygde h\u00f8yttalere. Hardanger Musikkfest bestiller \"gagaku variations\" for Vertavokvartetten og Frode Haltli. *Isplaneten* av Marius Holth, Dagfinn Rosnes og Maja Ratkje sendes som radioh\u00f8respill p\u00e5 NRK som f\u00f8rste innkj\u00f8pte eksterne produksjon i historien. SPUNK starter skolekonserter med *Fire rare p\u00e5funn*. En 40 minutter lang B framf\u00f8res i Emanuel Vigeland's mausoleum, 20.01, kl.20:01 i den p\u00e5begynte 12-\u00e5rige konsertserien *Das Wohltemperierte SPUNK*. Er musiker i No Spaghetti Edition. Vararepresentant i Norsk Kulturr\u00e5d (-2005). Starter samarbeide med Per Inge Bj\u00f8rlo.\n\n****\n\n**2000:** Uteksamineres fra komposisjonsstudiet ved Norges Musikkh\u00f8gskole med historiens h\u00f8yeste karakter. Lager en versjon av John Cage's \"27'10\u2033554\u2033 i samarbeide med Cathrine Nyheim. Lager musikk til milleniumsskifte for NRK P2. \"ET OS\" urframf\u00f8res under Festspillene i Elverum. Bestillingsverket \"69 marching bars of leftovers from an old century\" framf\u00f8res av Stabsmusikken og spilles inn p\u00e5 plate. F\u00f8rstepris under IAWM Search for New Music for \"Louange\". Ultima-festivalen viser danseforestillingen *renverser l'espace* med 'dans design' og SPUNK. Deltar p\u00e5 workshop med Otomo Yoshihide. F\u00f8rste konsert med POING og Ratkjes Brecht/Weill-program p\u00e5 Sauna Bar i Helsinki under UNM. SPUNK spiller p\u00e5 MusikTriennale K\u00f6ln og ISME i Edmonton, Canada. En m\u00e5neds opphold i Japan med videokunstner Setsuko Watanabe. Solokonsert og duo med Hild S. Tafjord i Tokyo. Er med p\u00e5 *Bergen lock up* med Merzbow og Zbigniew Karkowski. Spiller duo med Lasse Marhaug p\u00e5 BL\u00c5. Remixer Jazzkammer og inviterer dem med p\u00e5 et samarbeide, en tenkt vokalplata som skal \"spise Diamanda Galas til frokost\". St\u00f8yduoen Fe-mail med Hild Sofie Tafjord etableres.\n\n\n\n**1999:** Vinner Edvardprisen og UNESCOs Rostrumpris for komponister under 30 \u00e5r for \"Waves IIb\", mens \"Waves II\" omsider urframf\u00f8res i Apeldoorn. Urframf\u00f8ring av \"Louange\" med bl.a. Arve Tellefsen, skrevet til Olvasfestdagenes \u00e5pningskonsert. Komponerer og framf\u00f8rer musikk til Ibsens *Gjengangere* til Northlands Festival i Skottland med p\u00e5f\u00f8lgende turn\u00e9. Skriver \"Essential Extensions\" til gruppa POING (Frode Haltli, H\u00e5kon Thelin og Rolf-Erik Nystr\u00f8m) som en overraskelse, gruppas f\u00f8rste verk. Soria Moria Kulturfestival bestiller verket \"V\u00d8ST\" av SPUNK. SPUNK lager musikk til filmen *Gi meg en grunn til \u00e5 v\u00e6re kvinne* og utstillingen *7 pr\u00f8verom* og deltar under ISFiT i Trondheim, tema konflktl\u00f8sning. SPUNK's debut album *Det eneste jeg vet er at det ikke er en st\u00f8vsuger* gis ut p\u00e5 Rune grammofon. Trioen (x,y,z) med Asbj\u00f8rn Fl\u00f8 og Risto Holopainen spiller p\u00e5 BL\u00c5 under Ultima. Sommerkurs ved IRCAM, treffer David Moss.\n\n  \n\n**1998:** \"Waves IIb\" urframf\u00f8res av Oslo Sinfonietta. Er solist i Dagfinn Rosnes' kammeropera *Briefe von eine Reise*. Norden-turn\u00e9 med SPUNK. Starter samarbeide med Paal Nilssen-Love. Medlem av Norsk Komponistforening.\n\n**1997:** Komponerer musikk basert p\u00e5 analyser av lyden i en tenorsaksofon. Vinner f\u00f8rstepris og bestillingsverk under Gaudeamus International Young Composers' Meeting i Apeldoorn, Nederland. \"Sinus Seduction\" for saksofon og elektronikk urframf\u00f8res p\u00e5 musikkh\u00f8gskolen. Eksamen i jazz-sang.\n\n**1996:** Slagverkskvartetten \"For Regndansere\" gis ut p\u00e5 Norsk Musikkforlag. Fullf\u00f8rer kurs i programmering ved NoTAM. Improvisasjonskvartetten SPUNK med Kristin Andersen, Lene Grenager og Hild Sofie Tafjord spiller sine f\u00f8rste offentlige konserter og lager musikk til Tennessee Williams' *This Property is Condemned* ved teaterh\u00f8yskolen.\n\n**1995:** Starter p\u00e5 musikk grunnfag ved Universitetet i Oslo, men g\u00e5r over til komponistlinja ved Norges Musikkh\u00f8gskole fra h\u00f8sten. Starter Oslo Industriensemble. Praktisk medarbeider i Oslo Sinfonietta. Leder av Ung Nordisk Musikk (til 1998). Tilgang til lydstudio skaper interesse for elektronisk musikk.\n\n**1993-94:** Elev ved Toneheim folkeh\u00f8gskole. Spiller og synger jazz. Treffer Hild Sofie Tafjord. F\u00e5r greie p\u00e5 at man kan studere komposisjon ved Norges Musikkh\u00f8gskole. S\u00f8ker f\u00f8rste gang. Flytter til Oslo. Tar privattimer i komposisjon og fullf\u00f8rer ex. phil. med laud ved Universitetet i Oslo. Musiker i Oslo Gamelan.\n\n**1989-93:** Timer i jazzpiano/keyboard/besifringsspill. Bandprosjekter ved Musikkonservatoriet i Trondheim og musikaler ved Strinda videreg\u00e5ende skole. Velger naturfag med ekstra fordypning og tilleggsfag. Vitnem\u00e5l med over 5 i snitt. Aktiv i Natur & Ungdom.\n\n**-89:** F\u00f8dt i Trondheim 29.12.1973. Begynner med timer i klassisk fiolin i 5-\u00e5rsalderen, men komponerer p\u00e5 piano. Spiller i strykeorkester og synger i barnekor. Piano. Er med i et par musikaler, bl.a. under opphold i USA.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7031b07a-5e2a-4b87-9502-e8c8b4aeb605"}
+{"url": "http://www.pollofpolls.no/?cmd=Kommentarer&do=vis&kommentarid=1444", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:47Z", "text": "## Poll of polls\n\n# Frp+H 50 pst i privat sektor\n\n### Publisert 14. april 2014. Sist endret 14. april 2014.\n\n**Fakta om m\u00e5lingen**\n\nRespons for Aftenp..\n\n|     |      |       |       |\n| --- | ---: | ----: | ----: |\n|     |    O |     E |    EV |\n| Ap  | 34,0 | \\-0,7 |   6,6 |\n| H   | 29,8 |   2,1 |   4,8 |\n| Frp | 13,6 | \\-0,3 | \\-1,6 |\n| SV  |  2,9 | \\-0,7 | \\-3,1 |\n| Sp  |  4,3 | \\-0,1 | \\-6,0 |\n| KrF |  5,4 |   0,3 |   1,2 |\n| V   |  5,3 | \\-0,8 |   0,9 |\n| MDG |  2,4 | \\-0,4 | \\-0,8 |\n\nO: Oppslutning i m\u00e5lingen. E: Endring ift forrige m\u00e5ling fra samme medium/byr\u00e5. EV: Endring ift forrige valg.\n\nAntall spurte: 1001 (gir vanlige feilmarginer).\n\n1\\) Snittet av landsm\u00e5lingene hittil i \u00e5r fra Respons for Aftenposten (og Adresseavisen / Bergens Tidende) har gitt regjeringen \u2013 summen av Fremskrittspartiet og H\u00f8yre \u2013 en oppslutning p\u00e5 50 pst blant yrkesaktive velgere i privat sektor.\n\n2\\) Kilden er Respons' bakgrunnstall som Aftenposten, ved Thomas Boe Hornburg, har gitt *pollofpolls.no* innsyn i. Vi takker hjerteligst for Aftenpostens \u00e5penhet.\n\n3\\) H\u00f8yre er st\u00f8rste parti blant yrkesaktive velgere i privat sektor i seks av syv landsm\u00e5linger fra Respons siden oktober 2013. Unntaket er november i fjor.\n\n4\\) Arbeiderpartiet er st\u00f8rst blant yrkesaktive velgere i offentlig sektor der Respons etter valget i fjor har notert partiet stabilt p\u00e5 40 pst eller over.\n\n## Yrkesaktive velgere i offentlig sektor \u2013 Respons for Aftenposten (og Adresseavisen / Bergens Tidende)\n\n*Merk st\u00f8rre feilkilder og dermed ofte st\u00f8rre variasjoner enn for barometertall*\n\n|     | okt.13 | nov.13 | des.13 | jan.14 | feb.14 | mar.14 | apr.14 |\n| --- | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ |\n| R   | 0      | 2      | 1      | 1      | 1      | 2      | 2      |\n| SV  | 8      | 4      | 5      | 5      | 9      | 5      | 5      |\n| Ap  | 43     | 40     | 42     | 45     | 45     | 44     | 40     |\n| Sp  | 6      | 5      | 3      | 5      | 3      | 3      | 5      |\n| V   | 6      | 7      | 4      | 3      | 6      | 8      | 5      |\n| KrF | 5      | 5      | 6      | 5      | 7      | 5      | 5      |\n| H   | 19     | 21     | 23     | 22     | 18     | 23     | 26     |\n| Frp | 11     | 9      | 12     | 9      | 10     | 6      | 9      |\n| --- | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ | ------ |\n| R   | 1      | 1      | 2      | 1      | 0      | 1      | 2      |\n| SV  | 3      | 4      | 2      | 3      | 2      | 3      | 1      |\n| Ap  | 25     | 32     | 29     | 30     | 29     | 25     | 29     |\n| Sp  | 3      | 5      | 5      | 5      | 5      | 6      | 4      |\n| V   | 6      | 4      | 6      | 6      | 5      | 6      | 6      |\n| KrF | 4      | 4      | 4      | 5      | 4      | 6      | 3      |\n| H   | 35     | 29     | 34     | 35     | 35     | 35     | 41     |\n| Frp | 18     | 19     | 14     | 14     | 16     | 15     | 13     |\n| MDG | 3      | 2      | 2      | 2      | 3      | 4      | 1      |\n\n*Johan Giertsen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7959b948-79c4-411b-875a-bb93eb3fbc63"}
+{"url": "http://kifinfo.no/nb/2019/06/kjonnspoeng-kan-apne-nye-dorer-bade-menn-og-kvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:58Z", "text": "\n\nPoeng for underrepresentert kj\u00f8nn er eit godt tiltak for kj\u00f8nnsbalanse, meiner fleire h\u00f8gare utdanningsinstitusjonar. Men ogs\u00e5 tiltak for betre studiemilj\u00f8 er viktig, mellom anna for \u00e5 hindre fr\u00e5fall. (Illustrasjonsfoto: iStockphoto)\n\n\u2013 Kj\u00f8nnspoeng handlar ikkje berre om \u00e5 bruke poeng til \u00e5 vippe folk over ei poenggrense dei elles ikkje ville oppn\u00e5dd. Det handlar ogs\u00e5 om \u00e5 sende eit signal om at b\u00e5de kvinner og menn er \u00f8nskt p\u00e5 studiet, seier forskingsleiar Liza Reisel.\n\nKjerstin Gjengedal\n\n26\\. juni 2019\n\n\n\nI kj\u00f8lvatnet av NRK Brennpunkt-dokumentaren \u00abKj\u00f8nnskampen\u00bb har debatten om kj\u00f8nnsdiskriminering igjen blussa opp, med s\u00e6rleg s\u00f8kelys p\u00e5 skuleresultat. Stoltenbergutvalet om kj\u00f8nnsforskjellar i skuleprestasjonar viste tidlegare i \u00e5r at jenter f\u00e5r betre grunnskulekarakterar enn gutar i alle fag utanom kropps\u00f8ving, at f\u00e6rre gutar enn jenter gjennomf\u00f8rer vidareg\u00e5ande oppl\u00e6ring, og at dei gutane som gjennomf\u00f8rer, i gjennomsnitt f\u00e5r l\u00e5gare karakterar enn jentene.\n\nSamstundes kan kvinner f\u00e5 tilleggspoeng ved opptak til ei rekkje h\u00f8gare utdanningar, noko menn med f\u00e5 unnatak ikkje har kunna nyte godt av. Men kva rolle spelar eigentleg kj\u00f8nnspoeng for kj\u00f8nnsbalanse i utdannings- og yrkesval?\n\n### **Ur\u00e5d \u00e5 evaluere**\n\n\u2013 Nesten alle tiltak for betre kj\u00f8nnsbalanse i h\u00f8gare utdanning er innf\u00f8rte p\u00e5 ein m\u00e5te som gjer at dei ikkje kan evaluerast. Mange ting spelar inn samstundes, og det blir ur\u00e5d \u00e5 m\u00e5le den spesifikke effekten av kj\u00f8nnspoenga, seier forskingsleiar Liza Reisel ved Institutt for samfunnsforsking (ISF).\n\nI april la instituttet fram ein rapport om kj\u00f8nnsdelte yrkes- og utdanningsval, der tiltak for kj\u00f8nnsbalanse i utdanning var kartlagt. Reisel var prosjektleiar for rapporten, som inng\u00e5r i kunnskapsgrunnlaget for regjeringas likestillingspolitikk retta mot barn og unge.\n\n\u2013 Det vi veit, er at p\u00e5 same tid som kj\u00f8nnspoeng vart innf\u00f8rt for kvinner ved visse ingeni\u00f8rfag ved NTNU, s\u00e5 har kvinneandelen i desse faga auka. Men den har ogs\u00e5 auka p\u00e5 liknande fag som ikkje har hatt kj\u00f8nnspoeng, s\u00e5 det er vanskeleg \u00e5 seie akkurat kva som gjer utslaget, seier ho.\n\n### **\u2013** **Viktig for NTNU**\n\nProfessorr\u00e5det ved d\u00e5verande Noregs tekniske h\u00f8gskule vedtok at kvinnelege s\u00f8karar kunne f\u00e5 tilleggspoeng ved sivilingeni\u00f8r- og sivilarkitektstudiet fr\u00e5 studieopptaket i 1981. Akkurat kva studieretningar som kan bruke kj\u00f8nnspoeng, er blitt endra fleire gonger i tida som har g\u00e5tt.\n\nProrektor for utdanning ved NTNU, Anne Borg, meiner h\u00f8vet til \u00e5 bruke kj\u00f8nnspoeng for kvinner har vore viktig for dei.\n\n\u2013 Vi har over tid forbetra kvinneandelen p\u00e5 dei integrerte fem\u00e5rige sivilingeni\u00f8rutdanningane. Men vi har framleis ein jobb \u00e5 gjere p\u00e5 bachelorstudiane i ingeni\u00f8rfag, seier Borg.\n\nNo er det Kunnskapsdepartementet som avgjer kva studium som kan ta i bruk tilleggspoeng for kj\u00f8nn, og institusjonen m\u00e5 gjere greie for at andre tiltak ikkje har f\u00f8rt fram. Stortinget har bede regjeringa greie ut utforming av ekstrapoeng til s\u00f8karar p\u00e5 studium der eitt kj\u00f8nn er overrepresentert med til d\u00f8mes 80 prosent.\n\n### **Kj\u00f8nnspoeng for kvinner kompenserte for menns tilleggspoeng**\n\nVed NTNU var det ei rekkje fag, mellom anna nanoteknologi, industriell \u00f8konomi og teknologileiing, og energi og milj\u00f8, som mista h\u00f8vet til \u00e5 bruke jentepoeng fr\u00e5 studie\u00e5ret 2016/17, d\u00e5 kvinneandelen hadde auka i desse faga.\n\nKvinneandelen fall merkbart ved det f\u00f8rste opptaket etter at kj\u00f8nnspoenga vart fjerna. P\u00e5 industriell \u00f8konomi og teknologileiing gjekk talet p\u00e5 kvinner som m\u00f8tte opp til studiet ned fr\u00e5 53 prosent i 2015 til 19 prosent i 2016.\n\n\u2013 D\u00e5 analyserte vi tala for \u00e5 finne ut kva som hadde skjedd, og vi s\u00e5g at karakterpoenga var ganske like for dei mannlege og kvinnelege s\u00f8karane. Men mennene hadde gjennomg\u00e5ande fleire tilleggspoeng enn kvinnene, og det gjorde utslaget. S\u00e5 kj\u00f8nnspoenga hadde kompensert for denne skilnaden, fortel Borg.\n\nD\u00f8me p\u00e5 slike tilleggspoeng kan vere fullf\u00f8rt milit\u00e6r- eller sivilteneste. Sidan har mellom anna dei nye reglane for verneplikt, der f\u00f8rstegongsteneste er obligatorisk ogs\u00e5 for kvinner, tr\u00e5dd i kraft, utan at ein veit n\u00f8yaktig kva effekt det har hatt.\n\n### **Tiltak for betre studiemilj\u00f8 fungerer**\n\nDei siste \u00e5ra har kvinneandelen stabilisert seg noko p\u00e5 NTNU.\n\nP\u00e5 bachelorutdanningane i ingeni\u00f8rfag er det ikkje poengsummen som er utslagsgjevande, men det at kvinner i mindre grad s\u00f8ker desse faga, if\u00f8lgje Borg. D\u00e5 trengst andre tiltak.\n\n\n\n\u2013 Og no etter fusjonen har vi dessutan f\u00e5tt mange studium som er sv\u00e6rt kvinnedominerte, til d\u00f8mes sjukepleie og grunnskulel\u00e6rar 1-7. Der har vi starta med tiltak for \u00e5 auke talet p\u00e5 menn, seier ho.\n\nNTNU har lenge brukt ulike tiltak for \u00e5 trekke fleire kvinner til teknologiutdanningane, utover tilleggspoeng. Dei har hatt eigne jentedagar, og *Jenteprosjektet Ada* \u2013 ei omfattande satsing retta inn mot b\u00e5de \u00e5 rekruttere fleire kvinner til \u00e5 s\u00f8ke teknologi- og IT-fag, og mot \u00e5 skape eit godt studiemilj\u00f8 for dei kvinnene som kjem inn p\u00e5 studia.\n\n\u2013 Eg er heilt viss p\u00e5 at betre kj\u00f8nnsbalanse f\u00f8rer til eit betre l\u00e6ringsmilj\u00f8, seier Borg.\n\n\u2013 Dersom du h\u00f8yrer til eit sterkt underrepresentert kj\u00f8nn og ikkje f\u00e5r eit godt sosialt nettverk, s\u00e5 er det lett for at dersom f\u00f8rst nokon sluttar, s\u00e5 sluttar fleire. D\u00e5 vi starta Ada-prosjektet, var studiemilj\u00f8et ei viktig grunngjeving.\n\nI fjor kom leiinga ved Chalmers tekniske h\u00f8gskule i G\u00f8teborg p\u00e5 vitjing for \u00e5 l\u00e6re meir om tiltaka ved NTNU.\n\n\u2013 D\u00e5 eg snakka med prorektor ved Chalmers i v\u00e5r, fekk eg h\u00f8yre at dei hadde hatt eit hopp i s\u00f8knadane fr\u00e5 kvinner etter at dei hadde hatt sine eigne jentedagar, seier Borg.\n\n### **No ogs\u00e5 for menn**\n\nOpp gjennom \u00e5ra er det, med f\u00e5 unnatak, berre kvinner som har kunna nyte godt av kj\u00f8nnspoeng, fordi den gamle likestillingslova hadde som overordna m\u00e5l \u00e5 hindre kj\u00f8nnsdiskriminering mot kvinner. D\u00e5 den nye likestillingslova kom i 2018, vart det opna for \u00e5 ogs\u00e5 ta i bruk kj\u00f8nnspoeng for menn p\u00e5 lik linje med kvinner, og fleire studiestader s\u00f8kte Kunnskapsdepartementet om \u00e5 f\u00e5 innf\u00f8re dette.\n\nVed \u00e5rets opptak kunne menn f\u00e5 kj\u00f8nnspoeng ved to sjukepleieutdanningar, barnevernutdanning ved OsloMet, profesjonsstudiet i psykologi ved universiteta i Oslo og Bergen, i tillegg til veterin\u00e6r- og dyrepleiestudia ved NMBU, som allereie har hatt denne ordninga for menn i mange \u00e5r.\n\nDekan ved NMBU Veterin\u00e6rh\u00f8gskulen, Anne Storset, er veldig n\u00f8gd med korleis kj\u00f8nnspoeng for menn har fungert for dei.\n\n\u2013 For oss utgjer kj\u00f8nnspoenga den skilnaden som gjer at det er tilstrekkeleg mange menn p\u00e5 studiet til at ogs\u00e5 dei f\u00e5r eit godt studiemilj\u00f8. Blir det for f\u00e5 menn, er risikoen st\u00f8rre for at dei som kjem inn, sluttar p\u00e5 studiet, seier ho.\n\n### **S\u00e5g effekt av endring**\n\nNMBU innf\u00f8rte 2 tilleggspoeng for underrepresenterte kj\u00f8nn p\u00e5 veterin\u00e6r- og dyrepleiarstudia i 2004, etter modell av jentepoenga ved NTNU og etter s\u00f8knad til Kunnskapsdepartementet.\n\nMen i 2017 vart forskriftene nytolka, og departementet kom fram til at NMBU ikkje hadde grunnlag for \u00e5 bruke kj\u00f8nnspoeng for menn. Lova opna berre for positiv s\u00e6rbehandling av menn til utdanningar retta mot omsorg for barn, ikkje andre typar utdanning. Poenga vart difor fjerna for opptaks\u00e5ret 2017/18.\n\n\n\nI 2018 vart poenga s\u00e5 innf\u00f8rte p\u00e5 nytt, etter s\u00f8knad i samsvar med den nye likestillingslova. I \u00e5ret utan kj\u00f8nnspoeng p\u00e5 veterin\u00e6rstudiet, gjekk talet p\u00e5 menn ned fr\u00e5 om lag 10 f\u00f8rste\u00e5rsstudentar i tidlegare \u00e5r (av om lag 70 studentar), til 5. Ved gjeninnf\u00f8ringa auka talet igjen til 11.\n\n\u2013 D\u00e5 tilleggspoenga for menn vart fjerna, hadde vi ein intern diskusjon om dette. Tilleggspoenga er til ulempe for dei kvinnene som ikkje kjem inn p\u00e5 studiet fordi ein mann f\u00e5r plassen deira, men vi meiner likevel at det er verd \u00e5 ha kj\u00f8nnspoenga for \u00e5 skape eit godt studiemilj\u00f8 og bidra til \u00e5 forbetre kj\u00f8nnsbalansen mellom veterin\u00e6rar i Noreg. Ogs\u00e5 kvinnene p\u00e5 veterin\u00e6rstudiet uttrykte st\u00f8tte til dette tiltaket \u2013 men det galdt sj\u00f8lvsagt dei kvinnene som hadde f\u00e5tt plass p\u00e5 studiet, seier Storset.\n\n\u2013 L\u00e5g mannsandel kjem b\u00e5de av at kvinnene har h\u00f8gare karakterar og at studia tiltrekk seg flest kvinner. Men no er det p\u00e5vist systematisk skilnad i karakterar for jenter og gutar i vidareg\u00e5ande skule, og d\u00e5 tenkjer vi at kj\u00f8nnspoenga er med p\u00e5 \u00e5 rette opp denne ulikskapen.\n\nStorset minner om at det ikkje er slik at kj\u00f8nnspoenga opnar for at menn som ikkje er kvalifiserte, f\u00e5r studieplass.\n\n\u2013 Det er veldig h\u00f8gt karaktersnitt hos s\u00f8karane v\u00e5re, og det er ikkje slik at gutane er d\u00e5rlegare studentar. Problemet er heller dei mange godt kvalifiserte s\u00f8karane som ikkje kjem inn.\n\nNMBU har ogs\u00e5 kj\u00f8nnspoeng for menn p\u00e5 dyrepleiarstudiet, som er eit tre\u00e5rig bachelorstudium, men der ser dei ikkje ut til \u00e5 ha effekt.\n\n\u2013 Der er det stort sett kvinner som s\u00f8ker, og d\u00e5 hjelper det ikkje med kj\u00f8nnspoeng. Der m\u00e5 vi heller satse p\u00e5 andre tiltak som betre kommunikasjon.\n\n### **M\u00e5 evaluere kj\u00f8nnspoeng**\n\n\u2013 Kj\u00f8nnspoeng vil ha st\u00f8rst effekt p\u00e5 studium der s\u00f8kinga er h\u00f8g. Er det ikkje s\u00f8karar, s\u00e5 hjelper det ikkje med tilleggspoeng, stadfestar Liza Reisel ved Institutt for samfunnsforsking.\n\n\u2013 Det eg trur, er at det ikkje berre handlar om \u00e5 bruke poeng til \u00e5 vippe folk over ei poenggrense dei elles ikkje ville oppn\u00e5dd, men at det ogs\u00e5 handlar om \u00e5 sende eit signal om at ein er \u00f8nskt p\u00e5 studiet. Og at det finst eit milj\u00f8 ein kan h\u00f8yre til.\n\nFramover vil vi trenge meir kunnskap om kva som fungerer og ikkje fungerer av tiltak for \u00e5 f\u00e5 betre kj\u00f8nnsbalanse i h\u00f8gare utdanning, meiner ho.\n\n\u2013 Til d\u00f8mes blir det spennande \u00e5 sj\u00e5 kva som skjer med psykologiutdanningane i Oslo og Bergen, der ein no har f\u00e5tt h\u00f8ve til \u00e5 bruke kj\u00f8nnspoeng for menn i ein periode p\u00e5 fire \u00e5r, seier ho.\n\n*\u2013* *Er det mogleg \u00e5 evaluere effekten av kj\u00f8nnspoenga?*\n\n\u2013 Det kan la seg gjere, til d\u00f8mes ved at ein fasar inn kj\u00f8nnspoeng p\u00e5 ulike tidspunkt ved ulike institusjonar slik at ein kan samanlikne situasjonen f\u00f8r og etter innf\u00f8ringa p\u00e5 tvers av alle institusjonane gjennom heile tidsrommet, seier Reisel.\n\n### **Stortingsmelding i kj\u00f8mda**\n\nStoltenbergutvalet foreslo mellom anna at fors\u00f8k med tilleggspoeng i h\u00f8gare utdanning berre skal skje etter s\u00f8knad fr\u00e5 Universitets- og h\u00f8gskuler\u00e5det, og d\u00e5 omfatte alle studiestader som tilbyr det aktuelle programmet. F\u00f8rst d\u00e5 vil tiltaket bli stort nok til at det kan evaluerast. Utvalet vil ogs\u00e5 leggje inn krav om evaluering i forskrifta om opptak til h\u00f8gare utdanning.\n\nReisel sit sj\u00f8lv i regjeringas \\#UngIDag-utval, som skal sj\u00e5 p\u00e5 likestillingsutfordringar for barn og unge, og foresl\u00e5 tiltak. Utvalet leverer si utgreiing til hausten. Til hausten er det ogs\u00e5 venta at regjeringa vil leggje fram stortingsmeldinga om tidleg innsats og inkluderande fellesskap i barnehagar og skular, der tiltaka Stoltenbergutvalet har foresl\u00e5tt, vil bli f\u00f8lgt opp.\n\n\u2013 S\u00e5 ting vil skje det komande \u00e5ret, men det blir interessant \u00e5 sj\u00e5 om ein f\u00e5r til store l\u00f8ft, eller om det blir med flikking her og der. L\u00e6rdommen fr\u00e5 historia er at omfattande tiltak er vanskelege \u00e5 f\u00e5 innf\u00f8rt, seier Reisel.\n\n## Kj\u00f8nnspoeng\n\nS\u00f8karar til h\u00f8gare utdanning kan f\u00e5 kj\u00f8nnspoeng ved opptak til visse studium der det er sterk ubalanse mellom kj\u00f8nna. M\u00e5let er \u00e5 oppn\u00e5 betre kj\u00f8nnslikestilling p\u00e5 studiet og i arbeidslivet.\n\nKunnskapsdepartementet avgjer kva studium som kan ta i bruk kj\u00f8nnspoeng, etter s\u00f8knad fr\u00e5 institusjonane.\n\nFram til 2018 var det, med unnatak for veterin\u00e6r- og dyrepleiestudiet ved NMBU, berre kvinner som kunne f\u00e5 kj\u00f8nnspoeng.\n\nI 2018 vart likestillingslova endra slik at det no kan s\u00f8kast om \u00e5 bruke kj\u00f8nnspoeng for begge kj\u00f8nn.\n\nEtter endringa kan institusjonane berre s\u00f8ke om \u00e5 bruke kj\u00f8nnspoeng i ein avgrensa periode, og dei m\u00e5 gjere greie for at andre tiltak for betre kj\u00f8nnsbalanse ikkje har gjeve resultat.\n\n**I 2019 kan menn f\u00e5 kj\u00f8nnspoeng ved:**\n\n  - veterin\u00e6r- og dyrepleiestudiet ved NMBU,\n  - sjukepleie ved Lovisenberg diakonale h\u00f8gskule og Universitetet i Agder,\n  - barnevern ved OsloMet og\n  - psykologi (profesjon) ved universiteta i Oslo og Bergen.\n\n**I 2019 kan kvinner f\u00e5 kj\u00f8nnspoeng ved:**\n\n  - bachelorstudium i ingeni\u00f8rfag,\n  - landbruksstudium ved H\u00f8gskulen i Innlandet,\n  - visse bachelorstudiar i maritime fag og\n  - visse fem\u00e5rige integrerte masterprogram i teknologi og ingeni\u00f8rfag ved NTNU.\n\n*Kjelde: Samordna opptak*\n\nEtterkommere av innvandrere blir m\u00f8tt med holdninger om at utdanningsvalget er et resultat av sosial kontroll. Men de er tvert imot opptatt av at det er selvstendige valg, sier forsker Marianne Takvam Kindt.\n\n\n\u2013 Kj\u00f8nnspoeng handlar ikkje berre om \u00e5 bruke poeng til \u00e5 vippe folk over ei poenggrense dei elles ikkje ville oppn\u00e5dd. Det handlar ogs\u00e5 om \u00e5 sende eit signal om at b\u00e5de kvinner og menn er \u00f8nskt p\u00e5 studiet, seier forskingsleiar Liza Reisel.\n\n\u2013 Sv\u00e6rt mannsdominerte fagmilj\u00f8er er i realiteten mannsnettverk. Det er nettopp d\u00e9t kvinnenettverk er en liten motvekt til, sier leder av nettverk for n\u00e6ringslivsforskere.\n\nF\u00e5 t\u00f8r \u00e5 varsle om seksuell trakassering, sier heller fra anonymt\n\nTaushet om seksuell trakassering er fortsatt et problem i akademia. N\u00e5 skal nye tiltak gj\u00f8re det lettere for studenter og ansatte \u00e5 varsle.\n\n\n\u2013 For mykje vekt p\u00e5 implisitt bias bremsar arbeidet for likestilling i akademia\n\nImplisitt bias \u2013 at fordommar og stereotypiar eksisterer i arbeidslivet \u2013 har blitt ein diskusjon b\u00e5de i og utanfor akademia. F\u00f8rer denne diskusjonen til eit individfokus som skuggar for strukturar som hindrar likestilling?\n\n\n\nShe Figures 2018: \u2013 Det g\u00e5r framover, men ikkje fort nok\n\nDet skortar p\u00e5 kj\u00f8nnsbalanse i akademia, b\u00e5de n\u00e5r det gjeld fagomr\u00e5de, l\u00f8n og akademisk niv\u00e5. Ekspertar tar til orde for \u00e5 innf\u00f8re sterkare tiltak for \u00e5 oppn\u00e5 kj\u00f8nnsbalanse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9708b58a-ceb0-45e8-906c-86b73e6652ed"}
+{"url": "https://www.nytid.no/en-langlemmet-kullspisende-gresshoppe/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00313.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:10Z", "text": "\n\n# En langlemmet, kullspisende gresshoppe\u00a0\n\nBrunkull er den skitneste av alle str\u00f8mkilder. Ny Tid avla den krympende gruven J\u00e4nschwalde i Tyskland et bes\u00f8k nylig. Bes\u00f8k i gruvelandskapet var tidligere strengt forbudt for offentligheten.\n\n\n\n\n\nRanveig Eckhoff\n\nhttp://www.ranrai.wordpress.com\n\nEckhoff er fast anmelder for Ny Tid.\n\n  \nPublisert: 02.07.2018\n\nBrunkull er den skitneste av alle str\u00f8mkilder. Ekspertene tegner et klart bilde: Kun 35 prosent av energien den produserer, blir til str\u00f8m, og CO2-utslippene er mer enn dobbelt s\u00e5 store som ved bruk av fossil gass. Brunkullstr\u00f8m er bare s\u00e5 billig og konkurransedyktig fordi produsentene (mis)bruker atmosf\u00e6ren v\u00e5r som gratisdeponi for karbondioksidet. Den europeiske emisjonshandelen, med sine bunnpriser per tonn CO2, har hittil endret lite p\u00e5 dette.\n\nTyskland har de siste 20 \u00e5rene drevet pionerarbeid med utbygging av fornybar energi: andelen har steget fra 7 prosent i 2000 til 36 prosent i 2017. Likevel har ikke CO2-utslippene sunket i tilsvarende grad, siden landet hvert \u00e5r eksporterer stadig mer brunkullstr\u00f8m til sine naboland. Konsumentene der kj\u00f8per den billige str\u00f8mmen, mens CO2-utslippene viser seg i det hjemlige klimaregnskapet. Tyskland vil dermed kun beholde sitt gode rykte som *Energiewende-*land om det griper til politiske beslutninger for skrittvis \u00e5 legge brunkullet bak seg i tide. Skjer ikke dette, lyder advarselen, vil landet forfeile alle sine klimam\u00e5l.\n\n## **I Brandenburg  \n**\n\nJeg ligger p\u00e5 ryggen i teltet og lytter til fuglenes morgentriller. Gylne str\u00e5ler spiller over teltduken, og jeg f\u00f8lger den trippende skyggen av en vippestjert. Min teamkompanjong er allerede p\u00e5 beina. Duften av nybrygget kaffe frister til \u00e5 begynne dagen \u2013 som ellers ikke frister med et spesielt idyllisk program. Vi skal p\u00e5 tur i en k\u00f8lsvart verden \u2013 en verden som i DDR-tider ble d\u00f8pt \u00absosialismens flamme\u00bb.\n\n> **Gravemaskinen er 650 meter lang, 72 meter h\u00f8y og veier 30\u00a0000 tonn.**\n\nSelv forbandt jeg lenge dette stedet utelukkende med musikk: Johann Sebastian Bachs *Brandenburgkonserter*. N\u00e5 er vi her, i Brandenburg, n\u00e6r grensen til Polen. Her bedriver  \nbergverkselskapet Lausitz Energie Bergbau AG (LEAG) to av sine fire *Tagebau \u2013* gruvedrift med dagbrudd*.* \u00abSort gull\u00bb blir de ikke lenger kalt, de 900 millioner tonn brunkull som fremdeles ligger her, nok til \u00e5 produsere str\u00f8m til mer enn seks millioner husholdninger og skaffe 8000 mennesker arbeid. For kull er, foruten en tapende investeringsbransje, ogs\u00e5 en gigantisk milj\u00f8versting p\u00e5 vei ut av tiden. Det sp\u00f8rs bare hvor fort. Tyskland har erkl\u00e6rt verden sine stolte klimam\u00e5l, og mye st\u00e5r p\u00e5 spill.\n\n## **D\u00f8ende bransje**\n\nI dag har vi avtalt m\u00f8te med Bodo. En gang var han bergverksarbeider; n\u00e5 er Bodo turistguide i Tagebau ** J\u00e4nschwalde, der gravemaskinen F60, ogs\u00e5 kalt \u00abdet liggende Eiffelt\u00e5rn\u00bb, er i bruk. Monsteret er 650 meter langt, 72 meter h\u00f8yt og veier 30\u00a0000 tonn. 24 timer i d\u00f8gnet graver det opp jordmasser p\u00e5 den ene siden og spytter dem ut p\u00e5 den andre.\n\n\n\nFlere landsbyer har i tidens l\u00f8p m\u00e5ttet vike for grabbens tenner, og andre st\u00e5r p\u00e5 venteliste. P\u00e5 avstand, fra den andre siden av en gr\u00f8nn \u00e5ker, likner F60 en  \nlanglemmet, futuristisk gresshoppe. Her, i selskap med Bodo med hjelm p\u00e5 hodet, tar virkeligheten over. Vi st\u00e5r p\u00e5 randen av et gr\u00e5svart, 60 meter dypt kjempekrater. S\u00e5 langt \u00f8yet rekker: et altdekkende m\u00e5nelandskap. En solgul offroad-buss, med hjul p\u00e5 st\u00f8rrelse med en traktors, tar oss inn og ned i materien. For hver gang vi stopper og trasker ut der nede, forsvinner litt mer av himmelen; for hver gang blir verden litt m\u00f8rkere, litt dystrere.\n\nFor Bodo var dette selve *Fremskrittet*. Hele samfunn oppsto i kj\u00f8lvannet av det sorte gullets utvinning. I DDR-tiden beskjeftiget brunkullindustrien 160\u00a0000 mennesker \u2013 i dag er antallet 19 000. Bodo trekker ut en pent innpakket, jordfarget hard klump og holder den opp i v\u00e6ret. Dette kullstykket, forteller han, viste han til en skoleklasse nylig, og en jente spurte: \u00abHva brukes den til?\u00bb Ingen videre kommentar fra Bodo, kun et megetsigende, skjevt smil.\n\n## **Splittelse p\u00e5 flere niv\u00e5er**\n\nFor Bodo er fullstendig klar over at kullindustrien er under utfasing. Vi snakker om menneskene som i fremskrittets navn har m\u00e5ttet forlate sine hjem. De m\u00e5tte sitte p\u00e5 kofferten og t\u00e5le uvissheten, ikke vite hvor de skulle planlegge \u00e5 begrave bestemor. De m\u00e5tte leve i et splittet lokalsamfunn, delt opp i tilhengere og motstandere av kull-lobbyen. Noen biter seg fast i eiendommene sine, andre sier: \u00abHuset leier vi jo bare. Vi tar da gjerne erstatningspengene og leier et annet sted.\u00bb\n\n> **Kraftverket i J\u00e4nschwalde er Tysklands tredje st\u00f8rste, og her kan daglig 82 000 tonn kull bli til str\u00f8m.**\n\n\u00abHva med \u00e5 nekte \u00e5 flytte p\u00e5 seg, g\u00e5r d\u00e9t?\u00bb vil jeg vite. Bodo trekker pusten dypt: \u00abI prinsippet, ja. Men regelen gjelder n\u00e5 som f\u00f8r: Individet b\u00f8r innordne seg fellesskapets beste.\u00bb Jeg sparer ham mine tanker. I dag er definisjonen av \u00abfellesskapets beste\u00bb et stridens eple og et gigantisk lokalt s\u00e5 vel som globalt problem. Enten vi sitter p\u00e5 oljebr\u00f8nner nord for polarsirkelen eller driver et *Tagebau* i Lausitz, er situsjonen den samme: Om klimaavtalen fra Paris skal ende med suksess, m\u00e5 fossilt brennstoff forbli i jorden.\n\n\u00abVirkelighetsfjernt,\u00bb sier noen. Fra kullindustriens h\u00f8yborg i Brandenburg og Sachsen heter det bebreidende: \u00abDe to siste \u00e5rene har dessverre (Bundes-)regjeringen flere ganger gjort dels vellykkede fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 regulere den kullbaserte) str\u00f8mforsyningens forretningsvirksomhet. Regjeringens anti-kullpolitikk skal tvinges gjennom p\u00e5 brunkullets bekostning.\u00bb\n\n## **Avfallsturisme**\n\n*Big business* har for lengst sett skriften p\u00e5 veggen. Brunkulldrift krever h\u00f8ye og langsiktige investeringer, da den kun l\u00f8nner seg i stor skala. Av denne grunn forkynte den svenske deleieren av anleggene i Lausitz, Vattenfall, at de trakk seg helt ut av all fossil energigeskjeft og ville satse p\u00e5 vind og sol i stedet. Siden da har ogs\u00e5 str\u00f8mmarkedet bidratt til manglende investeringer. Fornybar energi blir stadig billigere og vokser raskt b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Dermed m\u00e5tte LEAG-ledelsen beklage s\u00e5 mye, men \u00abgrunnet aktuell finansiell situasjon var de n\u00f8dt til \u00e5 tilpasse seg de nye omstendighetene\u00bb. Konkret betyr dette at LEAG skroter deler av sine graveplaner og lar 400 millioner tonn kull ligge igjen i jorden. Videre beslutninger utsettes.\n\nBodo er selv et vandrende bevis p\u00e5 nytenkning og omstrukturering. F\u00f8r var bes\u00f8k i gruvelandskapet strengt forbudt for offentligheten; n\u00e5 st\u00e5r turisme og restrukturering av en hel region p\u00e5 programmet. Gamle industribygg blir til museer, utkikkst\u00e5rn og *view points* anlegges, kunstige sj\u00f8er p\u00e5 mangfoldige kvadratkilometer er kommet til, og furete, forlatte avfallshauger store som fjell er blitt til kulisser rundt vannsportut\u00f8velse av alle slag. Tykke brosjyrer forteller om alle de glade menneskene som tilbringer feriene sine her. Riktignok foreg\u00e5r mye i futurum: \u00abOm noen \u00e5r vil arbeidet med (\u2026) bli ferdig.\u00bb; \u00abSykkelstiene vil om kort tid rekke rundt nesten hele vannet.\u00bb Og milj\u00f8forkjemperne har fremdeles mye \u00e5 klage p\u00e5. Vannstanden i sj\u00f8ene faller med halvannen meter per \u00e5r \u2013 har ikke dette noe med industriens uttak av grunnvann \u00e5 gj\u00f8re?\n\n\nFra lokalt Greenpeace-hold i Cottbus heter det: \u00abDet blir fremdeles sluppet ut 300 tonn CO2 i atmosf\u00e6ren her. S\u00e5 har vi kvikks\u00f8lvbelastningen, forurensningen av elven Spree, som p\u00e5virker drikkevannet i Berlin. Arbeidsplasser innen turisme og landbruk i Spreewald g\u00e5r tapt. Selv n\u00e5r loven f\u00f8lges, slipper kullkraftverk ut skadelige st\u00f8vpartikler, svoveldioksid, nitrogenoksider og tungmetaller. Egentlig finnes det ingen som helst god grunn til \u00e5 fortsette driften av en eneste Tagebau*.*\u00bb\n\n## **Fra sump til dagbrudd**\n\nDette ser LEAG annerledes p\u00e5. Der er man heller ikke forn\u00f8yd med at vi tar bilder av F60 og driften i J\u00e4nschwalde uten \u00e5 ha bedt om skriftlig tillatelse p\u00e5 forh\u00e5nd: For hvem vet \u2013 kanskje tilh\u00f8rer vi de br\u00e5kete milj\u00f8aktivistenes rekker? Jo, det kan hende. Men n\u00e5 er vi her for \u00e5 se og l\u00e6re \u2013 av hva Bodo har \u00e5 fortelle om skattene under jorden i dette omr\u00e5det. 33 prosent av tysk brunkull blir produsert i Lausitz. Kraftverket i J\u00e4nschwalde er Tysklands tredje st\u00f8rste, og her kan daglig 82 000 tonn kull bli til str\u00f8m.\n\nBrunkullet ble skapt i l\u00f8pet av millioner \u00e5r, av urgamle sumpskoger som befant seg i omr\u00e5dene rundt K\u00f6ln, Leipzig, Harz og Lausitz. Planterester fra skogene ble dekket med stadig nye lag av sedimenter og hindret slik forr\u00e5tnelsesprosessen. Mose og torv ble langsomt omdannet til brunkullet som i dag ligger lagvis p\u00e5 100 til 150 meters dyp. S\u00e5 snart *F\u00f6rderbr\u00fccken* \u2013 gigantiske gravemaskiner\u00a0\u2013 har skyflet kullet opp av jorden, blir det transportert p\u00e5 skinner til n\u00e6rmeste kraftverk. N\u00e5r jeg iakttar disse betongklossene, hvor de enn befinner seg, sl\u00e5r det meg hvor hvit og ren dampen de skyter ut, ser ut. S\u00e5 hva skjer egentlig n\u00e5r kullet ankommer kraftverket? Raske unders\u00f8kelser gir svar: Enorme m\u00f8ller maler kullet til st\u00f8v. Kullst\u00f8vet lander i en kjele og varmes opp til 1300 grader celsius. De hete r\u00f8ykgassene varmer vann i et r\u00f8rsystem og lar det fordampe. Vanndampen setter i gang en turbin. Omtrent som en sykkeldynamo forvandler en generator energien endelig om til elektrisitet. Da har skadestoffet blitt usynlig, om enn ikke fjernet.\n\n> **I DDR-tiden beskjeftiget brunkullindustrien 160\u00a0000 mennesker \u2013 i dag er antallet 19 000.**\n\nF60 i solnedgang er en helt egen opplevelse. Det skimrer i lavendelrosa over et aldri hvilende metallskjelett. Det vil si, med jevne mellomrom m\u00e5 kjempen falle til ro av vedlikeholdsgrunner. Men det varer aldri lenge. Tid er penger \u2013 og her, veldig mange penger. N\u00e5r Bodo er ferdig med sin fortelling, har jeg en sterk f\u00f8lelse av tilbakeholdt nostalgi. Jeg kan ikke for det: I hodet synger Snehvits syv dverger sin muntre sang: \u00abHei h\u00e5, hei h\u00e5, til arbeid skal vi g\u00e5\\!\u00bb For Bodo og hans arbeidskamerater l\u00f8d mottoet: *Gl\u00fcckauf\\!* Et lykke-til-ritual som skulle bringe gode funn i berget \u2013 og arbeidsmannen trygt tilbake.\n\nOss bringer n\u00e5 den gule bussen trygt tilbake opp i dagen. Vi f\u00e5r en souvenir med p\u00e5 kj\u00f8pet: en liten snapsflaske med p\u00e5skriften *Kohlenstoff*. Jeg \u00e5pner den og drikker den kullsorte v\u00e6sken. Det smaker lakris. *Gl\u00fcckauf\\!*\n\n***Dette er f\u00f8rste av flere reisebrev med tema \u00f8kologi fra Eckhoff.  \n****(Eckhoff fikk aldri svar fra LEAG-ledelsen om bildene fra omr\u00e5det kunne brukes.)*\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "427a9ae0-fcf6-432f-b745-f7418c1d89a6"}
+{"url": "https://www.azets.no/seminarer/bakkekontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:24Z", "text": "\n\n# Bakkekontakt\n\nHvordan kan steder og byer f\u00e5 kontakt med mennesker p\u00e5 bakkeplan?\u00a0Vi har samlet en rekke eksperter som gir deg praktiske r\u00e5d, dele egne erfaringer og gi deg alt du trenger \u00e5 vite om temaet\\!\u00a0\u00a0\n\n**| 29. august 2018 | OSLO |**\n\n### Velkommen til Bakkekontakt\\!\n\nVelkommen til Bakkekontakt i Bj\u00f8rvika. Vi har samlet noen av landets beste p\u00e5 utvikling av handel, byrom og bygninger for \u00e5 fortelle deg alt om hvordan steder og byer f\u00e5r kontakt med menneskene p\u00e5 bakkeplan. \n\nDet legges vekt p\u00e5 overordnede planer, at forskjellige spesialister f\u00e5r dele sin kunnskap og at du skal f\u00e5 diskutere med likesinnede i minglepausene utover dagen. I tillegg blir det en uformell sosial samling fra klokken 16.00.\u00a0\n\nDette kan du ikke g\u00e5 glipp av - bli inspirert med oss 29. august i Oslo.\u00a0\n\n### M\u00e5lgruppe\n\nDu som jobber innen eiendomsutvikling, byutvikling, retail eller arkitektbransjen.\u00a0\n\n### Praktisk informasjon\n\n**Tid:**\u00a010.00-16.00.  \nRegistreringen starter kl. 10.00. Foredragene starter presis kl. 10.30, s\u00e5 v\u00e6r tidlig ute. Det serveres lunsj ca. kl. 12.00.  \n**Dato:**\u00a029. august 2018  \n**Sted:**\u00a0Azets, Dronning Eufemias gate 16, Oslo\n\nArrangementet er gratis og \u00e5pent for alle.  \nNB\\! Det er begrensede plasser, s\u00e5 her er det f\u00f8rstemann til m\u00f8lla.\n\nP\u00c5MELDING\n### Registrering\n\nDet serveres kaffe og frukt.\n\n### Velkommen\n\nved Geir Rognlien Elgvin, prosjektdirekt\u00f8r i Moment\n\n### Ny teknologi gjennomsyrer alt vi gj\u00f8r - hvordan vil dette p\u00e5virke virksomheter i det moderne bybildet?\u00a0\n\n***Petter L\u00f8ken***\n\nPetter er seniorr\u00e5dgiver med ansvar for forretningsomr\u00e5det Business Technology i Azets.\u00a0\n\n### Levende byer og steder\n\n***Raymond Johansen***\n\nByr\u00e5dsleder i Oslo\n\n### Hvordan revitalisere et byliv i endring ved \u00e5 sette innbyggernes behov i sentrum\n\n***Erling Fossen***\n\nSamfunnsgeograf, administrerende direkt\u00f8r, Oslo Metropolitan Area\n\n### Infrastruktur og mobilitet for fremtiden\n\n***Tommy Skjervold***\n\nTommy Skjervold er statssekret\u00e6r i Samferdselsdepartementet.\n\nSamferdselsdepartementet har det overordnede ansvaret for rammevilk\u00e5r for vei- og jernbanesektoren i Norge. Skjervold har erfaring med by og land, og hvordan mobilitet planlegges p\u00e5 bakkeplan, under og over vann.\n\n### Internasjonale bedrifter i Norge\n\nInternasjonale bedrifter blir lokket til \u00e5 etablere seg midlertidig eller permanent i Norge da det er h\u00f8y aktivitet p\u00e5 utbygging i Oslo. Bidrar til de arbeidsplasser? Betaler de skatt? Bidrar de med kompetanse og utvikling i Norge?\u00a0\n\n***P\u00e5l Dyrseth***\n\nP\u00e5l Dyrseth er leder for internasjonal avdeling i Azets.\u00a0\n\n### Start med f\u00f8rsteetasje\\!\n\nDet handler om innlevelse og innhold n\u00e5r man skal skape et nytt sted som drar folk ogs\u00e5 f\u00f8r det er ferdig utbygget. Med erfaring fra Barcode, Bispevika, Hovinbyen og Lilleakerbyen forteller A-lab om feil de har gjort, nyvinninger de har v\u00e6rt med p\u00e5 og hva begrepet \u00abhar man klave, f\u00e5r man ku\u00bb egentlig betyr.\u00a0\n\n***Julie Sj\u00f8wall Oftedal og Geir Haaversen***\n\nFounding partner og partner i A-lab\n\n### Hvorfor by- og stedsutviklere kan l\u00e6re av b\u00e5de Oculos og reklamebransjen\n\n***Aleksander Aas***\n\nOculos\n\nAleksander Aas jobber i reklamebransjen med en gjeng sivilingeni\u00f8rer, grafikere, fotballentusiaster, selgere, utviklere, matelskere, stand-up komikere, treningsnarkomane, d\u00f8linger, rockere fra 80-tallet, sivil\u00f8konomer, ledertalenter og tallknusere.\u00a0\n\n### Benstrekk\n\n***Jules Fit***\n\nAustralieren Jules Fit er tidligere marinejeger og driver treningsstudio i og p\u00e5 bakkeplan.\n\n### Land, vann og 100 \u00e5r\n\n***Anne Beate Hovind og Elin T. S\u00f8rensen***\n\nLandskapsarkitekt Elin T S\u00f8rensen er stipendiat p\u00e5 Norges milj\u00f8- og biovitenskapelige universitet p\u00e5 \u00c5s, og Anne Beate Hovind er byutvikler. Sammen deler de erfaringer p\u00e5 satsing mellom steder, byer og vann i et 100-\u00e5rsperspektiv.\n\n### Panel - ledes av Anne Ardem\n\nDeltagere:\n\nStein Kolst\u00f8, Oslo kommune, Plan- og bygningsetaten\n\nHilde Sponheim, LPO arkitekter\n\nStine Bjar, arkitekt, LaLa T\u00f8yen\n\nStig L. Bech, partner i BAHR\n\nBente B\u00f8hler, eiendomsutvikler og leder av Kvadraturforeningen\n\nMorten Kreutz, Kreutz & co\n\n### Jorda rundt p\u00e5 bakkeplan\n\n***Jan Christian Vestre***\n\nVestre er en ledende produsent av m\u00f8bler for byer, parker og offentlige uterom. Konsernsjef og jurist Jan Christian Vestre skal i dette innlegget fortelle om 'vestifisering' av byrom flere steder i verden; Times Square, Les Halles, Havnepromenaden og benkene foran r\u00e5dhuset i Haugesund.\n\n### Oppsummerende k\u00e5seri\n\nMagnus J\u00f8rgensen leder urbanisme-avdelingen i Rodeo arkitekter.  \nMagnus vil avslutte dagen med et k\u00e5seri for oss.\n\n\u00a0\n\n### Venteliste\n\nBakkekontakt er dessverre fullt, men du kan gjerne sette deg opp p\u00e5 venteliste ved \u00e5 fylle ut dette skjemaet. Vi tar kontakt med deg om du f\u00e5r plass.\n\nJa, jeg aksepterer at Azets, A-lab og Moment behandler mine opplysninger som beskrevet\u00a0her\u00a0og at Azets\u00a0sender relevant informasjon basert p\u00e5 mine interesser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "892012fa-632e-4ca7-8f7e-5da132032bfc"}
+{"url": "https://www.jessheimdyreklinikk.no/team-member/kristin-l-oppegard/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:03Z", "text": "\n\n### Kristin L. Oppeg\u00e5rd\n\nKristin L. Oppeg\u00e5rd, veterin\u00e6r, har bred veterin\u00e6rfaglig kompetanse og arbeider spesielt med ortopedi og ortopedisk kirurgi. Hun har gjennomf\u00f8rt etterutdanning innenfor ortopedi og ortopedisk kirurgi ved European School for Advanced Veterinary Studies og er ansvarlig for pasienter med lidelser i bevegelsessystemet i tillegg til at hun driver daglig poliklinisk praksis. Hun utf\u00f8rer frakturkirurgi, opererer korsb\u00e5ndskader, patellaluksasjoner m.m. Kristin deltar ogs\u00e5 i klinikkens akuttvakt. Hun er ogs\u00e5 godkjent utsteder av patellaattester for NKK.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df341a55-1788-4a35-8ea7-68896dc32cc9"}
+{"url": "https://www.gamereactor.no/medlemsanmeldelser/11353/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:41Z", "text": "# Ori and the Blind Forest\n\nSkrevet av: Solmyr Raven \u00a0 2019-01-10\n\n\"Ori And The Blind Forest\" setter skapet akkurat der det skal st\u00e5. Med skrekkblandet fryd og vakkert landskap, samt et h\u00e6rlig gameplay og velorganisert musikkstykke, sl\u00e5r det ogs\u00e5 spikeren s\u00e5 hardt p\u00e5 hodet at den vil blie st\u00e5ende der en god stund. Bli med p\u00e5 skogstur\\!\n\nHvem er Ori? Jo, hun er en \u00e5nd som vokter over jordens vakre enger, dype skoger, h\u00f8ye fjell og bl\u00e5e hav. Under en storm blir hun tatt av vinden og forsvinner fra skogen Nibel. En merkelig skapning ved navn Naru tar henne til seg og blir som en stemor for Ori.  \nSamtidig blir en viktig del av det som holder harmonien sammen, stj\u00e5let og dumpet av den frekke uglen Kuro. Dette resulterer i at en m\u00f8rk forbannelse begynner \u00e5 r\u00e5 over landet, og uten vokter\u00e5nden Ori, f\u00e5r denne ondskapen bare ture frem. Skogene d\u00f8r og alt det som f\u00f8r var vakkert, er n\u00e5 blitt til et deprimerende syn.  \nStemoren Naru d\u00f8r av sult og Ori vet ikke hvor hun skal gj\u00f8re av seg. Ensom og utslitt segner hun om forran The Spirit Tree som hun en gang h\u00f8rte til. Treet bringer henne til liv igjen og ber henne skape fred og fordragelighet i landet.\n\nDet er for\u00f8vrig gjennom dette treet, Spirit Tree, eller \u00e5ndenes tre, at historien blir fortalt. En historie som jeg ikke vil r\u00f8pe mer av, men som jeg kan sverge p\u00e5 at vil sette seg spor i hos en hver gamer som s\u00f8ker etter et spill med litt dybde. Med andre ord er historien innholdsrik og ogs\u00e5 en stor pluss for spillets helhet.  \nN\u00e5r det kommer til 2D-platformere som \"Super Mario Bros.\" og \"Mega Man\", kan vel f\u00e5 si at de sitter igjen med en dyp historie. Det \u00e5 redde en prinsesse om og om igjen, eller danke ut Blubber Man, Klubber Man og Flubber Man blir vel som en gammel oppskrift; gjerne litt opprbukt med tiden selv om vi mennesker ofte liker det vi blir vant med. Selv blir jeg heller litt tr\u00f8tt p\u00e5 manglende historie i spill og ser ofte etter noe som kan gi litt mening, og som kan f\u00f8les litt mer nyskapende.\n\n\"Ori And The Blind Forest\" er akkurat slik et platformspill i 2D b\u00f8r v\u00e6re. Det er bygget opp p\u00e5 en god m\u00e5te slik at man l\u00e6rer seg nye ting etter hvert, f\u00e5r \u00e5pnet nye veier til riktig tid og f\u00e5r beveget seg p\u00e5 en smidig m\u00e5te. Det \u00e5 kontrollere det hvite, lille vesenet er en fryd, men kan f\u00f8les litt tamt i starten f\u00f8r man f\u00e5r l\u00e6rt seg litt kunster som vil v\u00e6re til stor hjelp. Et spill som dette best\u00e5r jo som regel av ulike hindre og platformer man m\u00e5 bryte eller n\u00e5, s\u00e5 det er klart at Ori vil ha behov for mer enn bare \u00e5 kunne l\u00f8pe og hoppe.  \nKontrollmessig har jeg heller ikke hatt noen problemer med \u00e5 styre Ori. Hva de ulike knappene gj\u00f8r, sitter s\u00e5 godt inn i fingrene at h\u00e5ndkontrolleren f\u00f8les mer som en forlengelse av h\u00e5nden.  \nStarten er som en slags l\u00e6rekurve som stiger i en behagelig hastighet og hvor vi da ogs\u00e5 f\u00e5r vite grunnprinsippene i spillet. Hva skal til for \u00e5 sanke helse? Hva skal man gj\u00f8re for \u00e5 samle magiske krefter? Hvordan skal man komme seg gjennom den stengte og mystiske d\u00f8ren? Alt dette vil man l\u00e6re om fra en tidlig fase slik at man slipper \u00e5 undre for mye senere. Det er nemlig litt mer \u00e5 holde styr p\u00e5 enn Super Marios forst\u00f8rrelses-sopper og ildblomster.\n\nDet som sl\u00e5r meg mest er nok spillets grafiske stil i godt samarbeid med musikken. Selv om stedet er forbannet, er det et vakkert kunstverk man trer inn i her. Designet er ubeskrivelig tiltrekkende og f\u00f8les ut som en osende blanding av realisme og fantsi. Det er et av de spillene som varmer ved dets utseende. Dessuten er musikken hentet fra en hylle h\u00f8yt der oppe blandt mesterne innen komposisjon. Hele musikkstykket passer godt inn i hver krik og krok av spillet, og f\u00e5r meg raskt til \u00e5 tenke p\u00e5 symfoniene til Vivaldi eller noe i den duren. Kort oppsummert er b\u00e5de grafikken og musikken av h\u00f8y kvalitet, iallfall for mine \u00f8yne og \u00f8rer, og en ting de fleste vil legge vekt p\u00e5 n\u00e5r de skal skryte litt av dette vakre stykket spillkunst. Ja, for det er akkurat det det er; ren og skj\u00e6r spillkunst.\n\nDet som ofte kan skje i spill som kaster p\u00e5 oss et stort ansvar samtidig som man befinner seg i en todimensjonal verden, er at det kan bli noe repeterende i lengden, samt falle ut fra sitt budskap. Vel, slapp av, for dette er heldigvis ikke tilfellet her. Jeg glemte aldri hva mitt oppdrag i bunn og grunn var, og jeg f\u00f8lte heller ikke at noen steder eller sekvenser kjedet meg. Derimot f\u00f8lte jeg heller at det var vanskelig \u00e5 legge fra seg kontrollen for \u00e5 ta en pause. Jeg ville liksom se hva som var rundt neste sving, selv om det egentlig er vanskelig \u00e5 se noen svinger i en 2D-verden, men du skj\u00f8nner tegningen.  \nSpillet byr dessuten p\u00e5 en litt uvanlig vri for \u00e5 kunne lagre fremgangen. Du kan ikke lagre hvor som helst, da verdnene og stedene glir inn i hverandre. Du kan heller ikke lagre i pause-skjermen. S\u00e5 hvor kan du lagre? Jo, du kan faktisk lagre hvor du vil, men det vil koste deg en kule fra magimeteret. Her gjelder det derfor \u00e5 v\u00e6re taktisk. Skal man lagre eller spare litt magikrefter slik at man kan komme seg over et hinder? N\u00e5r er det best \u00e5 lagre og n\u00e5r er det like s\u00e5 greit \u00e5 spare p\u00e5 kreftene til noe annet? Dette byr ikke p\u00e5 noen store problemer, men man b\u00f8r nok v\u00e6re litt strategisk i forhold til lagringen. Vil du snart trenge de \u00e5ndelige kreftene til noe annet enn \u00e5 lagre akkurat n\u00e5?\n\nIntet spill kommer uten noen problemer, eller ting som vi gamere gjerne skulle \u00f8nske var anderledes. Selv om de negative aspektene er vanskelig \u00e5 se i dette spillet, har jeg noe sm\u00e5tt \u00e5 pirke p\u00e5. Det er av slik karakter at jeg m\u00e5tte lete etter noe som erget meg, og jeg har to ting som for min del ikke var helt optimalt. F\u00f8rst og fremst savner jeg muligheten for samarbeid med enda en spiller. Ikke fordi spillet er spesiellt vanskelig, da man ogs\u00e5 kan justere vanskelighetsgrad, men fordi det meste blir bedre om man er to. En \u00e5 dele opplevelsen med, rett og slett.  \nEt annet negativt punkt er fiendene. De kommer i alle mulige fassonger. Alt fra planter til andre merkelige vesener, og det er bare \u00e5 fyre l\u00f8s mot dem med noen noks\u00e5 kjedelige angrep. Fiendene f\u00f8les stort sett ogs\u00e5 litt enkle og kjedelige i designet, samtidig som de til tider er litt irriterende og i veien. Jeg hater n\u00e5r jeg dreper fiender i et parti, forlater stedet og kommer tilbake uten noen mellomsekvens, ogs\u00e5 er fiendene tilbake igjen som om jeg allerede ikke hadde tilintetgjort dem. Dette er sm\u00e5pirk, men med alle disse fiendene man hele tiden m\u00e5 st\u00f8te p\u00e5, hadde nok spillet gjort seg bedre om de var litt mer interessante og spennende, samt mindre irriterende.\n\nN\u00e5r man er inne p\u00e5 irriterende ting; dette er ikke et superlett spill. Det har sine utfordringer i form av \u00e5 overleve og \u00e5 knekke koden for \u00e5 komme seg videre. Jeg plagdes iallfall i enkelte partier f\u00f8r jeg til slutt forsto hvordan jeg skulle g\u00e5 frem for \u00e5 komme videre. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re greit \u00e5 ha f\u00f8lelsen for hvor h\u00f8yt og hvor langt Ori er i stand til \u00e5 hoppe. Men selv om jeg da var mektig irritert over \u00e5 ikke f\u00e5 det til, l\u00f8ste det seg raskt etter en god, gammeldags time-out.\n\nOri kan med oppsamlede magibobbler ogs\u00e5 oppgradere seg i et noe RPG-lignedne symstem p\u00e5 et noe lavt niv\u00e5. Hun kan enten f\u00e5 bedre kraft i angrepene, se skjulte gjenstander bedre eller lignende. Her gj\u00f8r ogs\u00e5 n\u00e6rv\u00e6ret av taktikken seg til kjenne. Det kan nemlig ta litt tid mellom hver gang man f\u00e5r mulighet til \u00e5 oppgradere Oris egenskaper. Et godt tips er uansett \u00e5 samle med seg alt man kommer over, samt \u00e5 alltid holde utkikk etter hemmelige veier.\n\nVel, med dette tror jeg at \"Ori And The Blind Forest\" har f\u00e5tt akkurat det det fortjener av masse ros og litt sm\u00e5pirkete kritikk. Det er et spill en hver gamer med sans for 2D-platformere b\u00f8r ha opplevd. Det er et spill med f\u00f8lelser, utfordringer, dybde og sjarm. En tittel og en opplevelse man ikke glemmer s\u00e5 rent tidlig.  \nOg selv om jeg burde gitt det full pupp p\u00e5 scoretabellen, f\u00f8ler jeg at det sm\u00e5pirket jeg har fremstillt, tilsammen trekker ned spillet en karakter for min del. Ja, jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at fiendene er noks\u00e5 kjedelige, men det er igjen en smakssak p\u00e5 lik linje med at jeg ogs\u00e5 savner en samarbeidsfunksjon.  \nLikevel er 9/10 et uts\u00f8kt resultat for dette kunststykket og absolutt en verdig kandidat om du skulle lete etter et spill som vil forbl\u00f8ffe deg, eller bare vil bryne deg p\u00e5 et vakkert utpreget 2D-platformerspill.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e4175ba-6a6b-4bfb-bc4a-26bc9316bbdc"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/catalog/kjokken-vaskerom-og-garderobe/kjokken/kjokkenprodukter/no-epoq-knotter-handtak/knotter-og-handtak", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:48Z", "text": "Se v\u00e5rt store utvalg av knotter og h\u00e5ndtak fra Epoq, og finn den stilen som passer best p\u00e5 ditt kj\u00f8kken.\u00a0\n  - Klassisk stil\n  - S\u00f8lvlakkert metall\n  - 2 h\u00e5ndtak og skruer medf\u00f8lger\n\n\u00a0\u00a0  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c5a493de-3049-4de4-bba5-511f13da1dda"}
+{"url": "http://hsmai.no/2019/06/17/rom-for-alle-hos-choice-under-pride/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:20Z", "text": "**Kulturen i Nordic Choice Hotels er bygget p\u00e5 det rike mangfoldet de ansatte utgj\u00f8r. Under Pride-markeringene i byer over hele Norden i sommer vil selskapet vise sin st\u00f8tte til mangfold og inkludering, p\u00e5 tvers av kj\u00f8nnsidentitet og legning. Det skal v\u00e6re rom for alle, b\u00e5de gjester og ansatte, alltid. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re hovedpartner, vil ansatte delta i paradene, og store og sm\u00e5 arrangementer vil finne sted p\u00e5 hotellene.**\n\n\u2013 Hos Nordic Choice Hotels er det rom for alle, uansett hvem du elsker eller hvordan du identifiserer deg. Ingenting er viktigere enn \u00e5 bli akseptert som den du er, uansett hvilken kj\u00f8nnsidentitet og legning du har. B\u00e5de gjester og ansatte skal oppleve at d\u00f8rene v\u00e5re er vid\u00e5pne for mangfold, og alle skal f\u00f8le seg inkludert. Vi er stolte over \u00e5 v\u00e6re hovedpartner for Pride i Norden, og jeg ser frem til \u00e5 oppleve Pride i sommer, sier Petter A. Stordalen.\n\nI 2019 markerer Pride sitt 50-\u00e5rsjubileum over hele verden. I 1969 startet den moderne homokampen i New York, og de mange viktige historiene og stemmene som har jobbet hardt for\u00a0LHBTQI+-personers rettigheter gjennom \u00e5rene f\u00e5r ekstra oppmerksomhet under \u00e5rets Pride. Nordic Choice Hotels markerer jubileet ved \u00e5 fremheve ansattes historier og synliggj\u00f8re historiske helter under paradene, skriver hotellkonsernet i en pressemelding.\n\n\u2013\u00a0Nordic Choice Hotels er en viktig og langsiktig hovedpartner for Oslo Pride. Choice er en god alliert, som lytter n\u00e5r vi l\u00f8fter problemstillinger som er relevante for den skeive bevegelsen. De er en brobygger som kontinuerlig \u00f8nsker \u00e5 utvide bevegelses- og ytringsrommet til dem som ofte hverken blir sett eller h\u00f8rt. Vi er utrolig stolte av at Choice og deres ansatte fortsetter \u00e5 st\u00f8tte oppunder likestilling og mangfold, sier Fredrik Dreyer, festivalsjef for Oslo Pride.\n\nStartskuddet for Pride var i Bergen f\u00f8rste uken av juni, West Pride G\u00f6teborg fulgte etter 12.\u00a0\u201316. juni, og Oslo Pride finner sted 14.\u00a0\u2013 23. juni. Helsinki Pride starter 24.\u00a0\u2013\u00a030. juni, Stockholm Pride braker l\u00f8s 29. juli\u00a0\u2013\u00a03. august, og K\u00f8benhavn Pride avholdes 13.\u00a0\u2013 18. august. I\u00a0Trondheim arrangeres Pride 6.\u00a0\u2013\u00a015. september.\n\n***Foto:*** *Room for all. Nordic Choice Hotels.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65f0dc2f-528c-4123-a6fa-a43bfd88e0a2"}
+{"url": "https://folk.vikebladet.no/publications/59375", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00500.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:28Z", "text": "16.07.2019\n\nDinne flotte jenta v\u00e5r fyller 8 \u00e5r i dag. Gratulerer so mykje med dagen snuppa. Klem fra Rebekka, mamma og pappa.\n\n  \n\n\n### Gratulasjonar\n\n    Hedda Hasund Auberg 11 \u00e5r\n    Emilia Holstad Voldsund 7 \u00e5r\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b722fd22-e034-4401-88f2-689528c3fcb5"}
+{"url": "https://www.nrk.no/troms/vil-ikke-rassikre-livsfarlig-fylkesvei-1.14531476", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:16:35Z", "text": "# Frykter bilen skal treffes av isblokker \u2013 men fylkesveien blir ikke sikret\n\nInnbyggere p\u00e5 And\u00f8rja i Troms f\u00f8ler seg utrygge etter mange isras p\u00e5 en av fylkesveiene. Karina Olsen kj\u00f8rer daglig strekningen med ungene i bilen, h\u00f8y puls og frykt for \u00e5 bli truffet.\n\n\n\n\n\nDan Henrik Klausen Journalist\n\n Publisert 30.04.2019, kl. 06.17  Oppdatert 30.04.2019, kl. 16.58 \n\n Publisert 30.04.2019, kl. 06.17  Oppdatert 30.04.2019, kl. 16.58 \n**\u2013 Pulsen \u00f8ker og man tr\u00e5r ekstra p\u00e5 gassen. Det f\u00f8les som jeg risikerer noe n\u00e5r jeg kj\u00f8rer der. Slik skal det ikke v\u00e6re.**\n\nKarina Olsen kj\u00f8rer daglig med to sm\u00e5 barn forbi den livsfarlige strekningen p\u00e5 fylkesvei 132 mellom \u00c5rbostad og Kl\u00e5pen i Troms.\n\nDet som skjer hver eneste v\u00e5r bekymrer familien p\u00e5 fire.\n\n\u2013 Vi kj\u00f8rer tur retur for \u00e5 frakte ungene til og fra barnehagen og vet aldri om det plutselig kan rase ned en isblokk. Det er veldig ubehagelig.\n\n  -  Omkom i stort steinras p\u00e5 E6 \n\n## Har aldri v\u00e6rt rassikret\n\nIf\u00f8lge SSB bor det rundt 30 personer i omr\u00e5det, og innbyggerne har levd med problemet helt siden 1970-tallet.\n\n\u2013 Den gangen l\u00f8p skoleungene forbi veistrekningen s\u00e5 fort som mulig med hjertet i halsen.\n\n\n\n**Veien har aldri v\u00e6rt rassikret, og den er heller ikke p\u00e5 prioriteringslista til Troms fylkeskommune.**\n\n\u2013 Vi har i flere \u00e5r sagt i fra om at vi det ikke er forsvarlig \u00e5 kj\u00f8re der, men det virker som om de ikke er villige til \u00e5 ta tak i problemet, sier Olsen og legger til;\n\n\u2013 Det m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 l\u00f8se det p\u00e5 et vis s\u00e5 vi ikke er i faresonen for \u00e5 f\u00e5 en isblokk p\u00e5 st\u00f8rrelse med halve panseret p\u00e5 bilen i hodet.\n\n## \u2013 Kan ikke garantere at det ikke raser ned isklumper\n\nByggeleder i Statens vegvesen, Jan Lind innr\u00f8mmer at strekningen kan v\u00e6re farlig.\n\n**\u2013 Vi kan ikke garantere at det ikke kommer en isklump ned n\u00e5r det kj\u00f8rer biler forbi der, s\u00e5 det er jo potensielt farlig.**\n\nIf\u00f8lge byggelederen er fjellene s\u00e5 h\u00f8ye at det er vanskelig \u00e5 rassikre omr\u00e5det.\n\n\u2013 Og s\u00e5 er det ikke til \u00e5 stikke under en stol at det er store kostnader med \u00e5 rassikre det. Vi har ikke midler til det, men vi har kontinuerlig vurdering der som alle andre plasser.\n\n\n\n## \u2013 Burde ikke m\u00e5tte g\u00e5 liv f\u00f8r det blir tatt p\u00e5 alvor\n\n**Ettersom det forel\u00f8pig ikke er planer om \u00e5 rassikre veien, oppfordrer vegvesenet folk til \u00e5 v\u00e6re forsiktige n\u00e5r de ferdes p\u00e5 veien.**\n\n\u2013 De m\u00e5 f\u00f8lge med selv, og se om det er fare for at det kan komme ras.\n\nIf\u00f8lge Karina Olsen som daglig kj\u00f8rer p\u00e5 strekningen, har situasjonen blitt verre de siste \u00e5rene. Hun krever at det n\u00e5 gj\u00f8res tiltak.\n\n\u2013 N\u00e5r de har laget veien m\u00e5 de st\u00e5 til ansvar for den.\n\n\u2013 **Det er utrolig utrygt for meg, ungene og andres som ferdes p\u00e5 veien. Det burde ikke g\u00e5 s\u00e5 langt at det m\u00e5 g\u00e5 et liv f\u00f8r det blir tatt p\u00e5 alvor.**\n\nFylkesr\u00e5d for samferdsel, Ivar B. Prestbakmo, sier at det er Statens vegvesen som st\u00e5r for de faglige vurderingene om hva som kan gj\u00f8res p\u00e5 fylkesveiene.\n\nMen han understreker at det er staten som underfinansierer b\u00e5de drift og vedlikehold av veiene. Etterslepet i Troms er n\u00e5 p\u00e5 7 milliarder kroner.\n\n\u2013 Det er fortvilende, men vi m\u00e5 bare st\u00e5 p\u00e5 for \u00e5 f\u00e5 nasjonalt gjennomslag, sier Prestbakmo.\n\n\n\n Publisert 30.04.2019, kl. 06.17  Oppdatert 30.04.2019, kl. 16.58 \n\n### Jordras i Troms\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b09b71c-6cc9-4028-af74-7ed73dfb21b5"}
+{"url": "https://www.konsertarrangor.no/forside/kalender/soerveiv-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:47Z", "text": "# S\u00f8rveiv 2015\n\n\n\n**S\u00f8rveiv**\u00a0arrangeres for femte \u00e5r 6. og 7. november 2015 i Kristiansand. Id\u00e9en er \u00e5 samle musikkbransjen i Agder og Telemark til en helg fylt med nettverksbygging, kunnskapsformidling og fantastiske konserter med kommende stjerner.\n\n  \n**S\u00f8rveiv Live**\u00a0vil i 2015 best\u00e5 av 41 artister hovedsaklig fra de nordiske landene. De mest lovende bandene i regionen vil f\u00e5 sin naturlige plass p\u00e5 programmet. Det inviteres inn musikkbransje fra Norge og utlandet. Konsertene vil foreg\u00e5 p\u00e5 omlag syv ulike scener i Kristiansand sentrum.  \n  \n**S\u00f8rveiv Talks**\u00a0vil i 2015 best\u00e5 av norske og internasjonale foredragsholdere og paneldeltakere. Seminarene vil ha relevans for den regionale musikkbransjens utvikling. Hele seminarprogrammet vil foreg\u00e5 p\u00e5 S\u00f8rveivs hovedkvarter, Aladdin Kino, Kongensgate 6 i Kristiansand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "091e39a5-979d-47f0-9cc5-5622b8ca8069"}
+{"url": "https://blogg.somsenteret.no/som/hvordan-sy-i-silke-5-tips-til-arbeid-med-silkestoff/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:01Z", "text": "januar 24, 2019\n\n# Hvordan sy i silke? 5 tips til arbeid med silkestoff\n\n\n\n**Lite sl\u00e5r f\u00f8lelsen av myk silke mot huden, og mylderet av farger og m\u00f8nstre gj\u00f8r silkestoff til det perfekte materialet \u00e5 lage kl\u00e6r av. Likevel vegrer mange seg for \u00e5 sy i slike, fordi det har rykte p\u00e5 seg for \u00e5 v\u00e6re vanskelig \u00e5 jobbe med. Her er 5 tips som vil gj\u00f8re jobben lettere\\!**\n\n## **1. Bruk riktig verkt\u00f8y**\n\nSilke er et delikat og glatt stoff, som har lett for \u00e5 bevege p\u00e5 seg. B\u00e5de klipping og sying i stoffet kan derfor v\u00e6re vanskelig, fordi det lett oppst\u00e5r folder og andre ujevnheter mens du arbeider med det. \n\nDet finnes flere verkt\u00f8y som egner seg spesielt til silkestoffer og andre delikate materialer, og som vil gj\u00f8re arbeidet mye lettere med en gang. Blant annet vil det v\u00e6re lurt \u00e5 g\u00e5 til innkj\u00f8p av:\n\n  - **Riktige n\u00e5ler:** For \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 skade silkestoffet, anbefales det \u00e5 bruke tynne syn\u00e5ler og knappen\u00e5ler, for eksempel en syn\u00e5l mellom 65/9 \u2013 75/11. S\u00f8rg ogs\u00e5 for at de er skarpe og uskadet. \n  - **En god saks: Det kan v\u00e6re ganske vanskelig \u00e5 kutte rett hvis stoffet hele tiden glir unna. G\u00e5r du til innkj\u00f8p av en saks tilpasset tynne stoffer, gj\u00f8r du jobben enklere. De har nemlig grovere blader, som gj\u00f8r at stoffet holdes bedre p\u00e5 plass**\n  - **Silketr\u00e5d: Til silke b\u00f8r du bruke en sterk og delikat tr\u00e5d, som glir enkelt inn i stoffet og holder s\u00f8mmene p\u00e5 plass. Ta derfor i bruk silketr\u00e5d, eller tilsvarende glatt og sterk sytr\u00e5d n\u00e5r du skal sy sammen din nye kreasjon. **\n\n## **2. Lag en sandwich av papir og silke**\n\nF\u00f8r du kan starte \u00e5 sy, m\u00e5 du klippe til stoffbitene. Da er det viktig at det ligger helt rett. For \u00e5 sikre det, kan du lage en \"sandwich\" av tynt papir og silke. \n\nKlipp til et lag av tynt papir som er omtrent p\u00e5 st\u00f8rrelse med silkestoffet, og fest det p\u00e5 et flatt underlag med teip. Deretter legger du silkebiten opp\u00e5, og til slutt enda et lag med papir. \n\nBruk enten vekter eller knappen\u00e5ler for \u00e5 holde sandwichen p\u00e5 plass mens du klipper. Om du g\u00e5r for knappen\u00e5ler, s\u00e5 b\u00f8r disse plasseres jevnt utover i kanten av stoffet. \n\n## **3. Sy i silke p\u00e5 symaskinen**\n\nSom vi har v\u00e6rt inne p\u00e5, er det essensielt at du bruker en tynn syn\u00e5l. I tillegg er det viktig \u00e5 passe p\u00e5 stinglengden. Til silke og tilsvarende tynne stoffer, b\u00f8r stingene v\u00e6re sm\u00e5, tette og rette. Fransks\u00f8m passer seg for eksempel ypperlig\\! \n\nFor \u00e5 unng\u00e5 folder og andre ujevnheter, kan du glatte stoffet med langsiden av en sprettekniv mens du syr. Eventuelt kan du legge et tynt papir over silkestoffet. N\u00e5r du er ferdig, trekker du enkelt og greit ut papiret fra s\u00f8mmene. \n\n## **4. Test deg frem**\n\nDet er ikke noen hemmelighet at silke er blant de mest utfordrende stoffene \u00e5 arbeide med. Derfor er det veldig viktig at du tester f\u00f8r du g\u00e5r i gang \u2013 du vil tross alt ikke \u00f8delegge ditt vakre, eksklusive materiale allerede f\u00f8r du har startet syprosjektet\\! \n\nFinn frem en bit du ikke skal bruke, og just\u00e9r b\u00e5de symaskinen og pr\u00f8v deg p\u00e5 teknikken din til det blir helt riktig.\n\n## **5. Stryk uten damp**\n\nFor \u00e5 f\u00e5 den perfekte finishen, s\u00e5 b\u00f8r du glatte over stoff og s\u00f8mmer med et strykejern. Bruk ingen eller minimalt med damp, da det kan skape uflatterende skjolder i silkestoffet.\n\n*S\u00f8msenteret \u00f8nsker deg masse lykke til med prosjektet ditt\\!*\n\n-----\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8b3f88d-1e10-4a1b-bf78-f021ac6e2177"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/boers-finans/2019/06/innsiden-slapp-boersen-litt-naermere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:28Z", "text": "# Innsiden slapp b\u00f8rsen litt n\u00e6rmere\n\n## Men portef\u00f8ljen banker stadig markedet.\n\nOdd Steinar Parr\n\nPublisert: 13:43 - 11. 06 2019 | Oppdatert: 13:44 - 11. 06 2019\n\nInnsiden steg 0,9 prosent sist uke, mens hovedindeksen la p\u00e5 seg 3,3 prosent.Portef\u00f8ljen har n\u00e5 steget 30,2 prosent hittil i \u00e5r, mens b\u00f8rsen er 8,3 prosent i pluss.Vi minner om at portef\u00f8ljen fryses fredager klokken 12:00.Alle sl\u00e5tt av b\u00f8rsenKv\u00e6rner bidro mest positivt, men selv 2,8 prosent oppgang var mindre enn b\u00f8rsen.Videre steg Adevinta B 1,9 prosent, mens Sparebanken S\u00f8r og SalMar klatret hhv. 1,0 og 0,6 prosent.Nykommeren Kid kom derimot skjevt ut, og gikk tilbake 1,6 prosent.Rederi inn, bank utWallenius Wilhelmsen kommer inn i portef\u00f8ljen denne uken, etter at styreleder Lars H\u00e5kan Larsson har kj\u00f8pt seg opp fra null til aksjer for nesten 900.000 kroner.Samtidig har ledelsen, ved Craig Jasienski, Rebekka Glasser Herlofsen og Erik N\u00f8klebye, ogs\u00e5 kj\u00f8pt for noen hundre tusen kroner.Ut g\u00e5r Sparebanken S\u00f8r, og avisen noterer seg dermed for en gevinst p\u00e5 4,6 prosent siden aksjen kom inn 8. mars.Ligger an til laksesmellHovedindeksen har i skrivende stund steget 0,65 prosent siden lunsjtider sist fredag, og st\u00e5r n\u00e5 i 873,72.Blant portef\u00f8ljeselskapene har Kv\u00e6rner falt 1,8 prosent til 12,57 kroner i samme periode.Adevinta B er uendret p\u00e5 97,30 kroner, mens SalMar er ned 4,7 prosent til 376,80 kroner.Kid har falt 1,2 prosent til 41,80 kroner.Debutanten Wallenius Wilhelmsen er bittelitt ned til 24,92 kroner siden portef\u00f8ljen sist ble frosset.\n\nwallenius wilhelmsen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "553631c1-fdeb-4a48-a3b2-614e1e8ad156"}
+{"url": "https://mittanbud.no/jobb/733448/r%C3%B8rlegger-koble-fra-og-koble-til-blandebatteri-2-turer-pga-bytte-av-ny-kj%C3%B8kken-benkeplate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:59Z", "text": " Jobb-id: 733448, Registrert: 6.11.2014 \n\n# R\u00f8rlegger. Koble fra og koble til blandebatteri - 2 turer pga bytte av ny kj\u00f8kken benkeplate\n\n2019 Skedsmokorset\n\nSkal bytte benkeplate og kum og nytt blandebatteri p\u00e5 kj\u00f8kken . Trenger i den forbindelse r\u00f8rlegger til \u00e5 koble fra gammelt blandebatteri (tur 1) og koble p\u00e5 nytt blandebatteri (tur 2) Blanco Blandebatteri - BLANCOLINUS-S, dette er innkj\u00f8pt.  \nDet blir to turer pga. jobben med kj\u00f8kkenbenken innimellom.  \n\u00d8nsker pris-indikasjon og indikasjon p\u00e5 n\u00e5r jobben kan gj\u00f8res.  \nTusen takk\\!\n\n## Jobbtyper\n\n  - #### R\u00f8rleggertjenester\n    \n      - \\- R\u00f8rleggertjenester\n\nJobben ble utf\u00f8rt av:\n\n### E.R. R\u00f8r Service\n\nMeget hyggelig og godt utf\u00f8rt jobb. Kan trygt anbefales.\n\nEvaluering:  \n\nChristen Seeberg 9 m\u00e5neder siden\n\n### \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 gjort det samme?\n\nEller er det kanskje andre ting du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 gjort? Uansett b\u00f8r du legge ut jobben p\u00e5 Mittanbud og f\u00e5 tilbud fra flere dyktige fagfolk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "77d9cf86-4ebf-4254-81e9-034513fab387"}
+{"url": "http://www.daisy.no/boomer-tradlos-fotmus.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:10Z", "text": "## Detaljer\n\nDenne tr\u00e5dl\u00f8se fotmusen er enkel \u00e5 ta i bruk. Den kobles sammen med din PC, Mac (og evt. nettbrett), ved hjelp av Bluetooth og brukes uten at det er noen kabel i veien. De tre knappene er musestyring, og h\u00f8yre og venstre museknapp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "728edd6b-68b8-42d7-aec0-450857199d0d"}
+{"url": "http://www.ektepar.com/kos-med-sommerfest-i-barnehagen-men/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:11Z", "text": "# EKTEPAR.COM\n\n## Siden 2010 har vi gitt deg et uinteressant innblikk i v\u00e5re ganske uinteressante liv som mann, kone og foreldre.\n\n# Kos med sommerfest i barnehagen, men \u2026\n\nI g\u00e5r var det sommerfest i barnehagen til jentungen, og vi stilte sterkt med b\u00e5de mor, far og farmor.\n\n\n\nDet gjorde veldig mange andre ogs\u00e5, noe jeg antar at barna synes er hyggelig. Det virket i alle fall s\u00e5nn.\n\nDe ansatte i barnehagen hadde satt opp en konsert der de eldste barna sang. Etter det var det et lite skuespill, f\u00f8r dagens mest r\u00f8rende sekvens der det ble tatt farvel med alle som skal begynne p\u00e5 skolen til h\u00f8sten. Avslutningsvis fikk vi se film av hverdagen til sm\u00e5tassene i barnehagen. Deriblant jentungen v\u00e5r.\n\nOpplegget var vel og bra, men som vanlig var det en faktor som \u00f8dela:\n\nForeldre.\n\nDet var nesten sjokkerende \u00e5 se hvor lite respekt enkelte foreldre viste for andre familier.\n\nI det \u00f8yeblikket deres eget barn hadde sunget eller f\u00e5tt avskjeden sin, s\u00e5 begynte de \u00e5 skravle og prate og forstyrre.\n\nS\u00e5nt irriterer meg noe inn i hampen.\n\nDet var nemlig flere foreldre som gikk glipp av \u00f8yeblikket der ungen deres ble hedret med fine ord etter mange \u00e5r i barnehagen, fordi en eller annen forelder skravlet i vei eller holdt p\u00e5 med noe helt annet.\n\nJeg kommer til \u00e5 bli ganske sint om det skjer meg den gangen jentungen skal slutte i barnehagen.\n\nV\u00e6r advart.\n\nEllers var det hyggelig, og mye sykt god mat. S\u00e5nt liker jeg.\n\n19\\. juni 2015\n\n   \nJentungens enkle forklaring p\u00e5 hva dette er\n\n#### 2 Comments\n\n1.  \n    \n    #### Stine\n    \n     19. juni 2015 at 12:49 \n    \n    Det var ganske frekt gjort av disse foreldrene, ja\\! F\u00e5r h\u00e5pe noen av disse foreldrene leser innlegget ditt og tar det til seg.\n\n2.  \n    \n    #### Maria\n    \n     19. juni 2015 at 15:23 \n    \n    E s\u00e5 enig med deg \ud83d\ude41 Har bete meg merke i det i ungene sin bhg oxo\u2026. Forbanna irriterende\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2ded0574-b0a7-4f09-8e03-efc4d3e03f53"}
+{"url": "http://www.selvarbeid.com/2015/06/brukserfaring-cotech-4-t-vedkloyver-fra-clas-ohlson/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:17Z", "text": "# Selvarbeid\n\n## En side om trearbeid og gj\u00f8r det selv\n\n# Brukserfaring Cotech 4 T vedkl\u00f8yver fra Clas Ohlson\n\n4\\. juni 2015brukserfaring, Ved, Verkt\u00f8ybrukserfaring, vedkl\u00f8yveradmin\n\nEtter jeg ble spurt om hva jeg \u00f8nsket meg til bursdagen etter passert 30 var jeg rimelig lei av boxere og sokker. Jeg satt meg da ned og skrev en liste over essensielle verkt\u00f8y og maskiner en m\u00e5tta ha i hus. Det viser seg da at samboeren rasket sammen det som var av familie og venner. Fikk da denne kl\u00f8yveren og en kapp- og gj\u00e6rsag + diverser sm\u00e5tt til bursdagen.\n\n\n\nEtter jeg fikk gratis ved fra en nabo (bare \u00e5 komme \u00e5 hente s\u00e5 mye jeg ville av sitkagran), var jeg solgt.\n\nDette blir min f\u00f8rste \u00abtest\u00bb. Jeg kommer ikke til \u00e5 skrive det som en test da dette mer blir en glad amat\u00f8rs erfaring med bruk av maskinen.\u00a0 Det viser seg ogs\u00e5 at jeg har brukt den feil.\n\n**Montering og bruksanvisning**\n\nSelve monteringen bestod i \u00e5 skru sammen stativet og feste kl\u00f8yveren til dette. Det tok ca 20 min, og var ikke s\u00e6rlig vanskelig. Bruksanvisningen er ok, og rimelig rett frem. Jeg er dog ganske ut\u00e5lmodig av meg, s\u00e5 jeg fikk ikke med meg lufteskruen. Siden jeg er helt uerfaren med vedkl\u00f8yvere, og det stod \u00abgodt gjemt\u00bb p\u00e5 side 3 av sikkerhetsinstruksene s\u00e5 brukte jeg den kanskje 3 m\u00e5neder f\u00f8r jeg l\u00e6rte om den. Dette kunne godt st\u00e5tt med store r\u00f8de bokstaver b\u00e5de p\u00e5 kl\u00f8yver og i bruksanvisning under \u00abbegynn arbeidet\u00bb. Men dette tar jeg helt og holdent p\u00e5 min kappe. Etter ca 18 mnd. bruk ville ikke kl\u00f8yveren skli tilbake i utgangsposisjon. Regner med dette skriver seg til problemer med feil bruk uten lufteskruen \u00e5pnet. Jeg regner ogs\u00e5 med jeg har latt den st\u00e5 ute under presenning med skruen \u00e5pen, slik at det har kommet kondens i kammeret.\n\nSiden jeg stort sett har kl\u00f8yvd sitkagran og l\u00f8nn baserer jeg brukserfaringene p\u00e5 dette.\n\n**Bruk**\n\nKl\u00f8yveren er kun 4 tonn. Dette var stort nok til min bruk til \u00e5 begynn med. Det var riktig nok noen f\u00e5 kubber med store kvist i jeg ikke klarte \u00e5 kl\u00f8yve.\u00a0 Jeg fikk lagt opp kubber p\u00e5 30 cm lengde, og opp til 50 cm diameter.\n\nToh\u00e5ndsgrepet fungerer greit. Dette gir dog liten mulighet for manipulering av kubben f\u00f8r den kl\u00f8yves, noe som kan v\u00e6re en fordel. Jeg laget til en spake som startet elektromotoren. Dermed fikk jeg h\u00e5ndtert kubben med en h\u00e5nd. Dette er fra et sikkerhetshensyn ikke tilr\u00e5delig, og direkte brudd p\u00e5 sikkerhetsforskriftene. N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 foretrekker jeg \u00e5 kunne styre kubbene. Jeg tror ogs\u00e5 at de aller fleste voksne som g\u00e5r til anskaffelse av en kl\u00f8yver vet at man kan kveste seg stygt p\u00e5 den.\n\nEn fordel med denne kl\u00f8yveren er at elektromotoren er rimelig st\u00f8ysvak. Den g\u00e5r ogs\u00e5 kun s\u00e5 lenge trykkplaten presser kubben. Dermed blir det ogs\u00e5 mye mindre st\u00f8y enn med en som g\u00e5r hele tiden.\n\nKniven er god, og kl\u00f8yver det aller meste.\n\nDet fulgte ogs\u00e5 med en liten spinkel sak man kunne forkorte gangavstanden til trykkplaten med. Denne er i metall og ble etter en stund b\u00f8yd. Dermed m\u00e5tte jeg ty til en plankebit bak trykkplaten for \u00e5 begrense lengden trykkplaten m\u00e5tte g\u00e5 f\u00f8r den dyttet kubben i kniven.\n\nKl\u00f8yveren varte 2 sesonger, selv med feil bruk.\n\n**Kvalitet**\n\nSett bort fra feil bruk og at den stod ute under presenning n\u00e5r den ikke var i bruk, har jeg f\u00f8lgende anmerkninger.\n\nKl\u00f8yveren viste ingen tegn til rust som jeg kunne se. Den gjorde jobben sin, og har kl\u00f8yvd ca 100 kubikk.\n\nDa jeg fikk problemer med at sylinderen som dytter trykkplaten ikke gikk tilbake, pr\u00f8vde jeg \u00e5 \u00e5pne opp og finne feilen selv. Da viste det seg at et par av skruene som holdt fj\u00e6rene p\u00e5 plass ikke satt skikkelig i. Ene fj\u00e6ren spratt av, og jeg m\u00e5tte lete etter skruer. Det virket p\u00e5 meg som om skruene var vibrert ut av gjengene.\n\nEllers viste ikke kl\u00f8yveren noen tegn p\u00e5 d\u00e5rlig kvalitet i forhold til prisen.\n\nJeg er ganske forn\u00f8yd med produktet i forhold til prisen.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "76c7ddd9-1e3a-4417-86da-37103c00530a"}
+{"url": "https://nittedalsporten.no/index.php/dyr-i-marka/elgen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:05Z", "text": "## Elg\n\n\u00a0\n\n** Utseende**\n\n \"Skogens konge\" blir den kalt, og det er ikke uten grunn. Elgen er det st\u00f8rste landpattedyret i Norge. Oksene i Norge veier 300-500 kg. Den har kort kropp p\u00e5 h\u00f8ye ben, gr\u00e5brun pels og lang mule. Elgoksen har gevir som den mister   hver vinter. Den f\u00e5r nytt neste sommer. Elgkua har ikke gevir.\n\n\u00a0\n**Utbredelse**\n\n Det finnes elg over det meste av landet. Elgen holder stort sett til i barskog med l\u00f8vtr\u00e6r, i fjellbj\u00f8rkeskog og p\u00e5 hogstflater. Elgen har ikke noe fast   bosted. Elgen har problem med \u00e5 ta seg frem i dyp sn\u00f8. Da er det enklere \u00e5 g\u00e5 langs jernbaneskinner eller p\u00e5 veiene.   Hvert \u00e5r blir mange elger p\u00e5kj\u00f8rt og drept av tog eller bil.\n\n** Mat**\n\n Elgen er plantespiser. Om sommeren   spiser elgen gress, andre gr\u00f8nne planter og blader fra tr\u00e6rne. Om vinteren   spiser den bark, kvister og skudd. Den er veldig glad i furuskudd, og kan derfor gj\u00f8re stor skade p\u00e5 plantefelt med furu, fordi den   spiser opp de unge tr\u00e6rne. En voksen elg kan f\u00e5 i seg flere kilo planter bare p\u00e5 en dag.\n\n** Annet**\n\n Elgkua f\u00e5r en eller to kalver om v\u00e5ren. De nyf\u00f8tte elgkalvene reiser seg opp etter bare noen f\u00e5 timer. De er litt ust\u00f8, men l\u00e6rer seg fort \u00e5 g\u00e5. Etter noen d\u00f8gn kan de b\u00e5de hoppe og   l\u00f8pe. De f\u00e5r melk fra moren til langt utp\u00e5 h\u00f8sten.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f03955db-9c68-4bd7-bad0-2b763419731f"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=48282", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:15Z", "text": "\n\nBMW tar steget opp i en h\u00f8yere divisjon n\u00e5r de lanserer sin nye 8-serie neste \u00e5r. Vi m\u00f8tte en konseptbil p\u00e5 Villa d'Este som gir klare signaler om hva vi har i vente, og vi har allerede vist bilder av en kamuflert M8 som paraderte under 24-timersl\u00f8ppet p\u00e5 Le Mans.\u00a0\n\n**Men her kommer de f\u00f8rste bildene av en bil jeg er meget spent p\u00e5 \u2013 BMW M8 GTE. BMW skal nemlig tilbake i GT-racing fra neste \u00e5r, og det er bilen for dette form\u00e5let de n\u00e5 har v\u00e6rt ute og testet p\u00e5 bane for f\u00f8rste gang.**\n\nN\u00e5 er det ikke slik at de begynner helt p\u00e5 scratch hver gang de bygger en ny racerbil, mye kan nok overf\u00f8res fra dagens M6 GT3 som har en del gode resultater \u00e5 oppvise.\n\n**Norske Christian Krognes er vel eneste nordmann som kjenner denne bilen ut og inn. Han har kj\u00f8rt fast for Walkenhorst Racing i langdistansecupen p\u00e5 N\u00fcrburgring de siste \u00e5rene, og fra i \u00e5r deltar han ogs\u00e5 i den t\u00f8ffe Blancpain GT-serien som kj\u00f8res p\u00e5 ulike baner Europa rundt.**\n\nUnder den f\u00f8rste testen av M8 GTE p\u00e5 Lausitzring var det den rutinerte fabrikkf\u00f8reren Martyn Tomczyk og DTM-f\u00f8rer Maxine Martin som fikk pr\u00f8ve seg. Og selvsagt var BMW Motorsport-direkt\u00f8r Jens Marquardt p\u00e5 plass.\n\n(artikkelen fortsetter)\n\nPlanene for M8 GTE er deltagelse i FIA WEC (World Endurance Championship) og IMSA WeatherTech SportsCar Championship (IWSC) \u2013 det amerikanske motstykket i 2018.\n\nDebuten skal skje i 24-timersl\u00f8pet p\u00e5 Daytona i januar, og det absolutte h\u00f8ydepunktet blir 24-timersl\u00f8pet p\u00e5 Le Mans i juni 2018. Men innen sesongstart skal bilen gjennom en rekke tester p\u00e5 baner i Europa og USA for \u00e5 v\u00e6re best mulig forberedt.\n\nOg kanskje f\u00e5r vi se en norsk f\u00f8rer i en slik bil neste \u00e5r \u2013 Krogness har oppvist meget gode resultater og gjerne f\u00f8reren som setter beste tider i kvalifiseringer og l\u00f8p p\u00e5 N\u00fcrburgring.\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "81955709-b328-4675-986a-2d7eedc4fcf7"}
+{"url": "https://www.tf.uio.no/om/organisasjon/styret/index.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:33Z", "text": "# Fakultetsstyret ved Det teologiske fakultet\n\nFakultetsstyret er fakultetets \u00f8verste beslutningsorgan og har ansvar for \u00e5 fastlegge overordnede m\u00e5l, prioriteringer og strategier for virksomheten, innenfor rammen av gjeldende lover, forskrifter og regler, samt vedtak fattet av universitetsstyret.\n\nFakultetsstyret har 11 medlemmer. Valgperiode for fakultetsstyret er fire \u00e5r for fast vitenskapelige tilsatte, teknisk-administrativt ansatte og for eksterne representanter. For midlertidig vitenskapelig ansatte og for studentene er valgperioden ett \u00e5r.\n\nFakultetsstyret blir ledet av dekanen og fakultetsdirekt\u00f8ren er styrets sekret\u00e6r.\n\n## Fakultetsstyrets sammensetning\u00a0i 2019:\n\n### For vitenskapelig ansatte:\n\n  - Aud V. T\u00f8nnessen (leder)\n  - Anders Runesson\u00a0(nestleder)\n  - Hugo Lundhaug\n  - Anne Hege Grung\n\n**Vara:**\n\nNina Hoel (for Anders Runesson).\n\n1.  Jone Salomonsen\n2.  Marius T. Mjaaland\n3.  Elisabeth Tveito Johnsen\n\n### For midlertidig vitenskapelig ansatte:\n\n  - Tonje Baugerud\n\n**Vara:**\n\n1.  Kaia Dorothea Mellbye Schultz R\u00f8nsdal\n2.  Helena M. Strandli Schmidt\n\n### For administrativt ansatte:\n\n  - Mathias H. Eidberg\n\n**Vara:**\n\n1.  Leonora Onarheim Bergsj\u00f8\n2.  Rigmor Smith-Gahrsen\n\n### For studentene:\n\n  - Pauline \u00d8stland L\u00f8vdal\n  - Kristina Bj\u00e5stad\n  - Tahir Nasser\n\n**Vara:**\n\n1.  Benjamin Thorsen Isachsen\n2.  Ylva Ined Basterman Risnes\n3.  Adrian Sulemana Bolstad\n\n### Eksterne representanter:\n\n  - Solveig Fiske\n  - Raag Rolfsen\n\n**Vara:**\n\n  - Ingrid Joys\u00a0(for Solveig Fiske)\n  - Per Anders Aas\u00a0(for Raag Rolfsen)\n\nPublisert 4. mars 2010 20:06  - Sist endret 17. sep. 2019 08:42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20a9cfc1-5c3b-4506-8eef-4660850a136c"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/body-smart-grey-stripe/p/159759", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:11Z", "text": " **\n\n## How to Kiss a Frog\n\n# Body Smart Grey / Stripe\n\nFr.   ~~~~\n\nBaby Body Smart Grey Stripe fra det svenske merket How To Kiss A Frog gir babyantrekket et stilig preg uten \u00e5 ofre komforten.  \n  \n\u2013 Laget med \u00d8ko-Tex 100-sertifiserte materialer.  \n\u2013 Knappelukking foran.  \n\u2013 Trykknapper mellom beina.  \n\u2013 Bruk sammen med marinebl\u00e5 chinos og en cardigan p\u00e5 familiefeiringer.  \n  \n\u2013 100% bomull.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader.\n\n  - Art no: 203945\\_10\n\nHow To Kiss A Frog\n\n **Slutt p\u00e5 lager\n\n Baby Body Smart Grey Stripe fra det svenske merket How To Kiss A Frog gir babyantrekket et stilig preg uten \u00e5 ofre komforten.  \n  \n\u2013 Laget med \u00d8ko-Tex 100-sertifiserte materialer.  \n\u2013 Knappelukking foran.  \n\u2013 Trykknapper mellom beina.  \n\u2013 Bruk sammen med marinebl\u00e5 chinos og en cardigan p\u00e5 familiefeiringer.  \n  \n\u2013 100% bomull.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nhttps://www.babyshop.no/body-smart-grey-stripe/p/159759 159759 Body Smart Grey / Stripe https://www.babyshop.com/images/338078/nostotracking.jpg 0 0 NOK OutOfStock howtokissafrog Clothing/All in ones/Baby bodies 1997-02-28 unisex  Baby Body Smart Grey Stripe fra det svenske merket How To Kiss A Frog gir babyantrekket et stilig preg uten \u00e5 ofre komforten.  \n  \n\u2013 Laget med \u00d8ko-Tex 100-sertifiserte materialer.  \n\u2013 Knappelukking foran.  \n\u2013 Trykknapper mellom beina.  \n\u2013 Bruk sammen med marinebl\u00e5 chinos og en cardigan p\u00e5 familiefeiringer.  \n  \n\u2013 100% bomull.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79c0dd28-7219-42c1-8a05-b920d951f235"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1930-10-25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:12:27Z", "text": "Oslo, 25. oktober 1930\n\nValgene i mandags^(\u2217) til Stortinget har gitt som resultat, at Arbeiderpartiet er g\u00e5tt ikke s\u00e5 lite tilbake, Bondepartiet har mistet et par mandater, mens H\u00f8yre og Frisinnede Venstre samt Venstre er g\u00e5tt frem. Venstre og Arbeiderpartiet har imidlertid sammen fremdeles majoritet i Stortinget, hvilket vil si, at ministeriet Mowinckel^(\u2217) fremdeles blir sittende, og at der fremdeles vil bli drevet radikal politikk.\n\nEfter den store fremgang Arbeiderpartiet hadde ved forrige valg, da det ikke manglet s\u00e5 meget p\u00e5, at de skulle ha f\u00e5tt flertall i Stortinget, har der \u2013 som rimelig kan v\u00e6re \u2013 hersket ikke s\u00e5 liten nerv\u00f8sitet foran valgene i \u00e5r innen borgerlige kretser. N\u00e5r der har v\u00e6rt tale om nytt initiativ og \u00e5 sette noe igang, har det alltid hett: Vi m\u00e5 f\u00f8rst se, hvordan det g\u00e5r med valgene.\n\nOg fors\u00e5vidt f\u00f8les det som en lettelse, at folket denne gang har reagert overfor Arbeiderpartiets uteskende politikk.\n\nDe religionsfiendtlige uttalelser fra mange av Arbeiderpartiets ledere, s\u00e6rlig professor Edvard Bull^(\u2217), har sikkert virket skremmende, s\u00e6rlig utover landsbygda og nok v\u00e6rt bestemmende for valgutfallet mange steder. Det fortelles, at bondekonene denne gang har g\u00e5tt av huse for \u00e5 stemme borgerlig.\n\nDa jeg valgaftenen fra den franske Calvet-kvartetts^(\u2217) konsert i Aulaen gikk ned til Norske Selskap^(\u2217) og passerte forbi \"Morgenbladet\"^(\u2217), var det av de allerede da foreliggende valgresultater ikke vanskelig \u00e5 se, fra hvilken kant valgvinden bl\u00e5ste.\n\nI Norske Selskap spiste jeg aften sammen med professor Worm-M\u00fcller^(\u2217), dr.med. Gording^(\u2217) og advokat Onsager^(\u2217). Der fikk vi valgresultatene tilstilt fra telegrambyr\u00e5et, efter hvert som de kom. Worm-M\u00fcller var i et str\u00e5lende hum\u00f8r, da hans parti \u2013 Venstre \u2013 jo for f\u00f8rste gang p\u00e5 atskillige \u00e5r igjen kunne oppvise fremgang.\n\n\\-----\n\nHarry Fett^(\u2217) hadde hatt den utmerkede id\u00e9 i onsdags aften \u00e5 samle hos seg en rekke politisk interesserte menn for \u00e5 samtale om valgene og den aktuelle politikk.\n\nDer var byens stortingsmann Joh.H. Andresen^(\u2217), direkt\u00f8r Rygg^(\u2217) i Norges Bank, Throne Holst^(\u2217), rektor S\u00e6land^(\u2217), redakt\u00f8r Aadahl^(\u2217), Worm-M\u00fcller, Ronald Fangen^(\u2217), kaptein Vidkun Quisling^(\u2217), Nansens^(\u2217) ledsager under hans senere opphold i Russ\u00adland, og som nettopp i \"Tidens Tegn\" har skrevet en rekke meget bemerkelses\u00adverdige artikler om forhold i Sovjetrepublikken, advokat Per Rygh^(\u2217), Hieronymus Heyerdahl^(\u2217), forlagsbokhandler Nygaard^(\u2217) og enda flere.\n\nDa vi var benket om aftensbordet erkl\u00e6rte verten, at vi n\u00e5 etablerte et portvinspartiament \u00e1 la Pitt^(\u2217), og at enhver av deltakerne n\u00e5 efter tur skulle uttale seg.\n\nVerten selv innledet med et helt lite foredrag, og da den neste taler Joh.H. Andresen var ferdig, var klokken allerede 10 \u00b9/\u2082, og da jeg skulle ta nattoget til Porsgrunn kl. 11 for \u00e5 n\u00e5 frem til et styrem\u00f8te den f\u00f8lgende dag, m\u00e5tte jeg dessverre da forlate selskapet.\n\nEfter hva Hieronymus fortalte meg, satt man enn\u00e5 til bords, da han ved 2-tiden forlot selskapet. Noen s\u00e6rlig bemerkelsesverdige uttalelser i det h\u00f8ye collegium politicum var heller ikke fremkommet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd5af8d9-54a0-4016-8e48-680a1ff8449d"}
+{"url": "https://www.azets.no/regnskap/regnskapstjenester/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:53Z", "text": "\n# Regnskapstjenester\n\nVelg din regnskapsl\u00f8sning:\n\n  - **Personlig regnskapsf\u00f8rer** som kjenner deg og ditt marked\n  - Enkelt **regnskap p\u00e5 nett** til faste lave priser\n  - Hjelp til deg som **tar regnskapet selv**\n\n### Regnskapstjenester til alle typer bedrifter\n\nOmfanget av det som m\u00e5 gj\u00f8res p\u00e5 regnskap vil v\u00e6re avhengig av aktivitetene i bedriften din, bransje, st\u00f8rrelse p\u00e5 bedriften og ulike aktivitetssvingninger gjennom \u00e5ret.\n\nMed den kompetansen og fleksibilteten Azets leverer, f\u00e5r du akkurat det du har behov for av tjenester til enhver tid.\n\nMed v\u00e5re regnskapstjenester f\u00e5r du enkelt tilgang til tall og rapporter i din personlige nettportal, og l\u00f8pende oversikt finner du i samme portal.\n\nV\u00e5re regnskapsf\u00f8rere og r\u00e5dgivere har solid kompetanse og er alltid oppdatert p\u00e5 lover og regler. Vi har erfaring fra de fleste typer virksomheter og bransjer.\n\n### Din r\u00e5dgivende regnskapsf\u00f8rer\n\nMed en regnskapsf\u00f8rer og r\u00e5dgiver fra Azets f\u00e5r du en unik kombinasjon av n\u00e6rheten til en lokal akt\u00f8r, tryggheten fra et stort kompetansemilj\u00f8 og tilgang til smarte og effektive l\u00f8sninger p\u00e5 nett.\n\nDu f\u00e5r hjelp til \u00e5 heve blikket og se nye muligheter med driften av selskapet. V\u00e5re \u00f8konomiske analyser kombinert med et skarpt strategisk blikk, s\u00f8rger for at n\u00f8dvendige tiltak blir gjennomf\u00f8rt p\u00e5 korrekt vis.\n\nVi analyserer tallene dine og gj\u00f8r data om til innsikt \u2013 slik at du kan jobbe optimalt og ta enda bedre beslutninger.\n\n### Er selskapet i vekst?\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 finne riktig bemanning for regnskap og bokf\u00f8ring for selskaper som vokser. Til tider er det n\u00f8dvending med flere personer som bist\u00e5r, men dette kan forandre seg raskt. Det er her v\u00e5r regnskapskompetanse med tilgang p\u00e5 ekstra ressurser kommer inn. Vi skreddersyr oppgavel\u00f8sningen bedriften, slik at du f\u00e5r n\u00f8yaktig den regnskaps- og bokf\u00f8ringstjenesten som passer din bedrift akkurat n\u00e5. Samtidig er vi en sparringspartner slik at du tar de rette valgene ved utviklingen av bedriften.\n\n### Skatt og MVA\n\nMulighetene og fallgruvene innen skatt og moms er mange. Det er mye som m\u00e5 passes p\u00e5 og konsekvensene for feilbehandling kan v\u00e6re store. Bruker du spesialister gjennom Azets vil du v\u00e6re trygg p\u00e5 at dette blir gjort riktig. Vi hjelper mange selskaper med momsoppgj\u00f8r, skatteregnskap og fradragsregler.\n\n### Skatter\u00e5dgivning\n\nVi har r\u00e5dgivere som er eksperter p\u00e5 skatt. For selskaper er det ikke alltid like lett \u00e5 ha oversikt over de skattemessige konsekvensene. Med v\u00e5re r\u00e5dgivere f\u00e5r du trygghet i at det skattemessige overholder lover og regler. De er eksperter p\u00e5 skatt, og gir daglig r\u00e5dgivning til et stort antall bedrifter.\n\n## Full oversikt i din personlige nettportal CoZone\n\nKundeportalen er designet for \u00e5 forenkle og forbedre din \u00f8konomiske hverdag. Med portalen kan du enkelt sende inn grunnlag, godkjenne dokumenter for regnskap og l\u00f8nn, f\u00e5 tilgang til rapporter og mye mer.\u00a0Jobb smart, spar tid og f\u00e5 bedre oversikt.\u00a0\n\n### Det kan l\u00f8nne seg \u00e5 sette bort regnskapet\n\nEn god regnskapsf\u00f8rer kjenner deg og er alltid der for deg. Du f\u00e5r selvsagt regnskapet levert korrekt og til rett tid hver eneste gang, men regnskapsf\u00f8reren er ogs\u00e5 din n\u00e6rmeste \u00f8konomiske r\u00e5dgiver og sparringspartner.\n\nMed 2500 ansatte i Norden har din regnskapsf\u00f8rer i Azets et ledende kompetansemilj\u00f8 i ryggen - nettopp derfor er vi alltid klare til \u00e5 bist\u00e5 ved plutselige endringer i arbeidsmengde og frav\u00e6r.\n\nTa kontakt for hjelp til regnskapet\n\n### Regnskapstjenester p\u00e5 nett for sm\u00e5 bedrifter - SmartAccounting\n\n\u00d8nsker du \u00e5 gj\u00f8re hele eller deler av regnskapet selv \u2013 men likevel f\u00e5 st\u00f8tte fra en\u00a0regnskapsf\u00f8rer? Da er SmartAccounting den perfekte l\u00f8sningen for deg. Med SmartAccounting\u00a0har du kun kontakt med regnskapsf\u00f8rer p\u00e5 nett. Du og regnskapsf\u00f8reren din jobber sammen p\u00e5\u00a0nett og kommuniserer p\u00e5 telefon og email - din egen online regnskapsf\u00f8rer.\n\nFakturering, rapporter, reiseregning \u2013 alt skjer p\u00e5 nett. Glem reisevei og bes\u00f8k hos\u00a0regnskapsf\u00f8reren. Heretter tar du m\u00f8tet fra kontoret eller hjemmefra n\u00e5r det passer deg.\n\n### Finn regnskapsf\u00f8rer n\u00e6r deg\n\nVi har mer enn 50 regnskapskontor over hele landet. P\u00e5 samtlige lokalkontorer finner du autoriserte regnskapsf\u00f8rere, l\u00f8nnskonsulenter og r\u00e5dgivere innenfor \u00f8konomi, l\u00f8nn og HR.\n\nKontorer i de st\u00f8rste byene finner du her:\n\n  - Oslo\n  - Bergen\n  - Trondheim\n  - Stavanger\n  - Troms\u00f8\n\nEn oversikt over alle lokale regnskapskontor finner du her.\n\n\u00a0\n\n\n### Kurs og seminarer\n\nInnen v\u00e5rt fagfelt regnskap, l\u00f8nn og HR har vi mange kurs og seminarer over hele landet. F\u00f8lg med og se om det er noe som passer for deg.\n\n\n\n### Autorisert samarbeidspartner\n\nRegnskapsf\u00f8rerloven sier at enhver som f\u00f8rer regnskap for andre skal v\u00e6re autorisert av Finanstilsynet. Azets er et autorisert regnskapsf\u00f8rerselskap. Det stiller store krav til kvalitet i v\u00e5r leveranse. For \u00e5 sikre alle kravene f\u00f8lges til enhver tid, m\u00e5 alle Azets' regnskapsf\u00f8rere f\u00f8lge rutinene og prosedyrene i v\u00e5r egen kvalitetsh\u00e5ndbok. Vi kan dermed levere regnskap, l\u00f8nn og \u00f8konomisk r\u00e5dgivning av h\u00f8yeste kvalitet.\u00a0\u00a0Les mer om autorisert regnskapsf\u00f8rer.\n\n## Kontakt v\u00e5re eksperter\n\n\\- for tilbud og mer informasjon kan du ringe\u00a040 10 40 18\u00a0 eller sende inn skjemaet under.\u00a0\u00a0\n\nkl. 08:00 - 16:00 mandag - fredag\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\n\nJeg er klar over at jeg kan lese mer om hvordan Azets behandler mine personlige data her, og at jeg n\u00e5r som helst kan redigere mine preferanser eller trekke tilbake mitt samtykke.\n\n### \"Regnskapsf\u00f8rerne i Azets har mye fagkunnskap og er gode hoder \u00e5 spille p\u00e5 lag med.\"\n\nEspen Norman Hoel, daglig leder i EiendomsInvestor AS\n\n### \"Jeg har en god dialog med regnskapsf\u00f8reren. Hun er oppdatert, faglig dyktig og effektiv\"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35a71457-5210-4634-8705-0a4ecfe0fec6"}
+{"url": "http://www.daisy.no/lagepakke-til-bbc-micro-bit.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:32Z", "text": "  - \n\n## Detaljer\n\nVi har satt sammen en pakke med servomotorer, kabler, hjul, batterier, lys og e-fashion. Pakken egner seg b\u00e5de i kodeklubben, p\u00e5 lage (Maker)-arrangement, til \"ubruklige roboter\"-prosjekter\u00a0eller\u00a0til prosjektarbeid\u00a0i skolen (programmering, naturfag eller kunst og h\u00e5ndverk).\n\n40 koblingskabel med krokodilleklemme\n2 x 10pk med krokodilleklemmer\n6 stk. motordriverboard til micro:bit\n\n4 batteribokser til 4AA\n\n1 x 100pk Maxwell batterier AAA\n\n1 x 24-pk Maxwell batterier AA\n\n20 stk. hjul til 360 grader servo lite motor\n\n10 stk NeoPixel Jewel 7 x 5050 RGB led\n\n3 stk. Electro-fashion discovery-pack (samling med batterier, batteriholdere, led-lys, str\u00f8mf\u00f8rende sytr\u00e5d, brytere)\n\n5 stk. Str\u00f8mf\u00f8rende b\u00e5nd 90 cm\n\n5 stk. Str\u00f8mf\u00f8rende borrel\u00e5s 10 cm\n\nI tillegg til dette b\u00f8r man ogs\u00e5 ha litt forskjellig materiale \u00e5 lage prosjekter av. F.eks\u00a0papp, melkekartonger, eggekartonger, dorullkjerner,\u00a0stoff, ispinner, suger\u00f8r, sakser, tr\u00e5d, n\u00e5ler, binders, splittbinders, strikker, piperensere, limpistol og lim, eller annet man kan komme p\u00e5 \u00e5 lage noe av.\n\nBruk mellomrom for \u00e5 skille tagger. Omgi setninger med apostrof (').\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2639c7b2-164f-4757-8dba-5879860ad584"}
+{"url": "https://presse.discovery.no/pressemeldinger/show/579", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:37Z", "text": "## **\u2013 Folk l\u00e6rer jo aldri**\n\n\n  \nOtto \u00abSinnasnekker'n\u00bb Robsahm er hele Norges oppussingsekspert, og til h\u00f8sten drar han ut p\u00e5 veien igjen for \u00e5 redde nye prosjekter og parforhold.\n\n\u2013Folk l\u00e6rer jo aldri. Gjennom alle disse \u00e5rene som *Sinnasnekker'n* har jeg vist folk hvordan de skal unng\u00e5 \u00e5 havne i oppussingsfella, men likevel har jeg fortsatt nok \u00e5 ta tak i. Alle vil fors\u00f8ke \u00e5 fikse p\u00e5 huset selv, til tross for at mange av dem ikke har det minste begrep om hvordan det skal gj\u00f8res, sier Otto Robsahm.\n\nOtto bes\u00f8ker steder over hele landet, og hjelper b\u00e5de sm\u00e5barnsfamilier og unge par i oppussingstr\u00f8bbel. Hans direkte og tydelige stil f\u00f8rer til at menneskene han m\u00f8ter sammen klarer \u00e5 f\u00e5 bukt med b\u00e5de d\u00e5rlig kommunikasjon, latskap, frustrasjonog urealistiske forventninger.\n\n\u2013 Et havarert oppussingsprosjekt kan t\u00e6re p\u00e5 b\u00e5de psyken og parforholdet. Jeg har m\u00f8tt utrolig mange flotte mennesker som har tatt seg vann over hodet. De trenger b\u00e5de et spark i baken og en hjelpende h\u00e5nd for \u00e5 gj\u00f8re situasjonen mer overkommelig. Det er utrolig givende \u00e5 bidra til at folk f\u00e5r det bedre. Jeg h\u00e5per jo ogs\u00e5 at seerne kan f\u00e5 litt inspirasjon til l\u00f8sninger som gj\u00f8r deres egne prosjekter mer effektive, sier Otto Robsahm.\n\n**Delte hus med 200 mus**  \nDenne h\u00f8sten hjelper Otto blant annet til med oppussingen hos et par i Stavanger som er hardt rammet av oljekrisen, et venninnepar p\u00e5 Hvittingfoss som har revet langt mer enn de klarer \u00e5 bygge opp, et ektepar p\u00e5 Toten som har flyttet inn i en gammel bussgarasje, og p\u00e5 en gammel g\u00e5rd i Porsgrunn hvor familien deler bolig med cirka 200 mus.\n\n\u2013 *Sinnasnekker'n* er n\u00e5 inne i sin niende sesong, og er stadig et like popul\u00e6rt og viktig program for TVNorge. Vi f\u00e5r inn veldig mange s\u00f8knader og det er nok \u00e5 ta tak i. Det er en omfattende prosess \u00e5 renovere hus og fors\u00f8ke \u00e5 hjelpe par som befinner seg i en vanskelig situasjon. Vi ser at TV-programmet fortsatt fenger seerne og er stolte over \u00e5 kunne tilby mer av Otto, sier Sverre Nordb\u00f8, programsjef i TVNorge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b6a35cf0-9fd3-463b-bc9b-1cf1a1c89272"}
+{"url": "https://www.fhi.no/nettpub/skadedyrveilederen/gnagere/brunrotte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:37Z", "text": "# Brunrotte\n\n Publisert  30.11.2006  Oppdatert  19.02.2016\n\n\n\n-----\n\n## Utbredelse\n\nVi finner brunrotta (*Rattus norvegicus*) over hele verden, og den er ogs\u00e5 meget vanlig i store deler av Norge. Den lever spesielt i tilknytning til mennesker. Brunrotta kommer sannsynligvis fra omr\u00e5det rundt Det kaspiske hav i Asia. I Norge finner vi den inne i hus, frittlevende ute, samt nede i kloakksystemene.\n\n## Kjennetegn\n\nBrunrotta veier vanligvis 200-500 g, og kroppslengden er om lag 18-25 cm. Halen er i tillegg 15-21 cm lang, h\u00e5rl\u00f8s, skjellbelagt, og alltid kortere enn kroppen. Halen er lys p\u00e5 undersiden og m\u00f8rk p\u00e5 oversiden. \u00d8rene er sm\u00e5 og beh\u00e5ret helt ut til spissen (se Tabell 1). Pelsfargen kan variere fra gr\u00e5 til brun og svart.\n\nEt karakteristisk kjennetegn hos alle rotter er gnagertennene (fortennene). De er store, krumme, meget harde og vokser kontinuerlig. Tennene er skarpe og slipes kontinuerlig mot hverandre n\u00e5r dyret gnager. Merker etter gnagertennene hos brunrotter er omtrent 4 mm i total bredde. Hull som brunrotter lager i bygningsmateriale er ofte rundt 5 cm i diameter, og kantene er flisete.\n\nBrunrotter kan forveksles med andre gnagere som v\u00e5nd og husmus. V\u00e5nden g\u00e5r aldri inn i hus, men graver ganger i jorda hvor den \u00f8delegger plener og planter. V\u00e5nden ser litt ut som en klumpete rotte med korte bein og butt snute (se eget skriv om *V\u00e5nd*).\n\nMan skiller husmus og skogmus fra brunrotta p\u00e5 st\u00f8rrelsen, selv om det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 skille en ung rotte fra en voksen husmus. En ung rotte er allikevel alltid st\u00f8rre enn en voksen husmus. Brunrotta kan ogs\u00e5 forveksles med svartrotta (*Rattus rattus*) som tidligere var vanlig i Norge. I dag finnes det imidlertid ingen kjente bestander av svartrotte i Norge (se eget skriv om *Svartrotte*).\n\nAvf\u00f8ringen fra brunrotter er normalt svart av farge, men kan faktisk opptre i mange andre farger avhengig av hva dyrene har spist. Den er stor (st\u00f8rrelsen er selvf\u00f8lgelig avhengig av dyrets st\u00f8rrelse) og rektangul\u00e6r, 1,2-2,5 cm lang, ofte butt i den ene enden, vanligvis skinnende svart, og den kan holde seg myk i opptil en dag. En brunrotte produserer vanligvis 40-50 slike ekskrementer pr. dag. Brunrotta samler ofte sine ekskrementer p\u00e5 spesielle steder, s\u00e5kalte \"rotte-toaletter\".\n\nEkskrementer fra andre dyr kan enkelte ganger forveksles med rottelort. Dette gjelder spesielt ekskrementer fra flaggermus og pinnsvin. Flaggermuslort er betydelig mindre og inneholder bare insektrester, og den smuldrer lett opp om man tar p\u00e5 den. Ekskrementer fra pinnsvin er normalt mye st\u00f8rre enn de fra rotter, og de inneholder bare insektrester, litt plantemateriale og ofte sandkorn.\n\n\n\nMan kan ogs\u00e5 bruke fotspor i st\u00f8v (eventuelt talkum/mel som er str\u00f8dd ut) for \u00e5 bestemme hvilket dyr man har med \u00e5 gj\u00f8re. Brunrotter har fire t\u00e6r p\u00e5 frembeina, og fem t\u00e6r p\u00e5 bakbeina. Brunrotter etterlater et 2,0-2,5 cm langt avtrykk av bakfoten, og ofte lager de slepespor av halen mellom fotavtrykkene.\n\n**Tabell 1.** Noen karakteristiske kjennetegn hos brunrotte.\n\n|                          |                                                                                        |\n| ------------------------ | -------------------------------------------------------------------------------------- |\n| ***Kjennetegn***         | Brunrotte (*Rattus norvegicus*)                                                        |\n| Vekt:                    | 200-500 g                                                                              |\n| Lengde (kropp):          | 18-25 cm                                                                               |\n| Lengde (hale):           | 15-21 cm (kortere enn kroppen, m\u00f8rk overside og lys underside)                         |\n| Snute:                   | Butt                                                                                   |\n| \u00d8rer:                    | Sm\u00e5, dekket med h\u00e5r, n\u00e5r ikke ned til \u00f8ynene                                           |\n| \u00d8yne:                    | Sm\u00e5                                                                                    |\n| Pels:                    | Alle farger, stivere enn svartrotta                                                    |\n| Ekskrementer:            | 1,2-2,5 cm lange, butt i den ene enden, vanligvis skinnende svart, myk i opptil en dag |\n| Mat:                     | Altetende, korn, 28 g/dag                                                              |\n| Vann:                    | 15-30 ml/dag                                                                           |\n| Atferd:                  | Sky, neofob, nattaktiv                                                                 |\n| Sv\u00f8mming:                | Meget god til \u00e5 sv\u00f8mme                                                                 |\n| Hopping:                 | 90 cm vertikalt                                                                        |\n| Klatring:                | Kan klatre godt                                                                        |\n| Bol:                     | I bakken, inne i vegger/gulv                                                           |\n| Livslengde:              | Omtrent 1 \u00e5r, men lenger under optimale forhold                                        |\n| Kj\u00f8nnsmoden:             | 2-3 mnd                                                                                |\n| Antall unger pr. kull:   | 8-12                                                                                   |\n| Antall kull pr. \u00e5r:      | 4-7                                                                                    |\n| \u00c5pninger som b\u00f8r tettes: | \\>12 mm                                                                                |\n\n## Livssyklus\n\nBrunrotta yngler hovedsakelig om v\u00e5ren og h\u00f8sten. Drektighetsperioden varer i 22 dager, og et kull best\u00e5r vanligvis av 8-12 unger, men opptil 20 unger har v\u00e6rt observert. Antall kull pr. \u00e5r er vanligvis rundt 4-7. Rotter blir kj\u00f8nnsmodne allerede ved 2-3 m\u00e5neders alder. Levetiden er vanligvis bare rundt et \u00e5r, men dette kan variere mye avhengig av milj\u00f8forholdene.\n\n## Atferd\n\nBrunrotter er hovedsakelig aktive om natten. De kan allikevel ofte sees p\u00e5 dagtid innend\u00f8rs, spesielt p\u00e5 steder der antall dyr er h\u00f8yt. De liker seg p\u00e5 m\u00f8rke og skyggefulle omr\u00e5der. Vandringsveier og territorium markeres hyppig med urin. De bruker luktesansen og f\u00f8lsomme v\u00e6rh\u00e5r/kroppsh\u00e5r for navigasjon.\n\nBrunrotta er flink til \u00e5 klatre. Den kan klatre rett opp vegger om de ikke er for glatte, og den kan klatre p\u00e5 ledninger, tauverk, greiner osv. En rotte kan hoppe opptil 90 cm h\u00f8yt og over en meter langt. De kan hoppe ned fra h\u00f8yder p\u00e5 16-17 meter uten \u00e5 ta skade.\n\nBrunrotter er kjent for \u00e5 kunne grave seg langt nedover i bakken. Slike hull og ganger har oftest en diameter p\u00e5 rundt 8 cm, og finnes ofte n\u00e6r vegger og under paller, containere og annet som st\u00e5r p\u00e5 bakken. For \u00e5 finne ut om hullene er aktive kan man tette de forsiktig igjen med litt papir og se om det blir borte. En annen gnager som ofte lager ganger p\u00e5 plener og under busker og tr\u00e6r, men som ikke kommer inn i hus er v\u00e5nd (se eget skriv: \"*V\u00e5nd*\").\n\nBrunrotta er sv\u00e6rt dyktig til \u00e5 sv\u00f8mme. Brunrotta kan ofte v\u00e6re n\u00e6rt knyttet til vann, og det er vanlig \u00e5 finne rottebol og utgravde ganger i elvebredder.\n\nBrunrotter bygger seg bol/reir. I bolet sover dyrene, de f\u00f8der unger og fostrer opp disse, de rengj\u00f8r pelsen, og spiser mat som er hamstret. Bolet gir dyrene varme og beskyttelse mot det ytre milj\u00f8et og fiender. Et godt og sikkert plassert bol er derfor sv\u00e6rt viktig for dyrenes overlevelse.\n\nDet er en fordel for dyrene at bolet blir plassert i et omr\u00e5de som er varmt, og som i tillegg er i n\u00e6rheten av mat og vann. Man kan ofte finne rottebol i vegger, gulv, tak, under s\u00f8ppel og skrot, under maskiner som avgir varme, under paller og lignende. Brunrotter graver ogs\u00e5 ofte bol utend\u00f8rs under f.eks. containere som er plassert p\u00e5 bakken.\n\nBrunrotta gnager for \u00e5 unders\u00f8ke og utforske ting, for \u00e5 komme til mat, eller for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 komme seg gjennom en hindring, f.eks. en vegg. De gnager **ikke** for \u00e5 slite ned tennene, men de har derimot en naturlig atferd hvor de er avhengig av tenner som vokser kontinuerlig, for ellers ville tannsettet blitt raskt nedslitt.\n\nDyrene gnager i opptil 2 % av sin v\u00e5kne tid. Tennene er skarpe og sterke, og de kan gnage seg gjennom mange forskjellige materialer som treverk, blyplater, aluminiumbeslag, vinyl, plastikk og por\u00f8s betong. Gnagertennene hos rotter og mus er b\u00f8yd innover. Det betyr at de ikke kan klare \u00e5 gnage p\u00e5 flate, harde overflater, men at de er avhengige av ujevnheter og kanter for \u00e5 begynne gnagingen.\n\nEn brunrotte har vanligvis en aksjonsradius p\u00e5 8-30 meter fra bolet sitt. Det er milj\u00f8et som bestemmer hvor langt dyrene vil bevege seg. Har de rikelig tilgang p\u00e5 mat, trenger de naturlig nok ikke \u00e5 bevege seg over store avstander. Der matmangelen blir stor kan brunrotta foreta vandringer p\u00e5 hundrevis av meter, enkelte ganger kilometervis. Rotter blir ogs\u00e5 forflyttet med menneskets hjelp, f.eks. med varer som fraktes med bil, tog, b\u00e5t og lignende.\n\n## F\u00f8deopptak\n\nBrunrotter er regnet som altetende, selv om fr\u00f8 og korn ofte ser ut til \u00e5 foretrekkes. En voksen rotte trenger 22-30 gram med mat pr. dag. Brunrotta er imidlertid sv\u00e6rt avhengige av tilgang p\u00e5 v\u00e6ske for \u00e5 overleve, og trenger 15-30 ml vann daglig. Ofte f\u00e5r de i seg nok v\u00e6ske ved at de har tilgang til sluk eller ved \u00e5 slikke kondens p\u00e5 r\u00f8r inne i bygninger. F\u00f8deopptaket hos rotter skjer hovedsakelig tidlig og sent p\u00e5 natten.\n\n## Neofobi og \u00e5tevegring\n\nBrunrotter kan vise frykt for ny ukjent mat, nye gjenstander og fremmede lukter i milj\u00f8et sitt. Dette kalles neofobi. Graden av neofobi varierer mye mellom ulike rotter. Brunrotter kan ogs\u00e5 utvise noe som kalles \u00e5tevegring. En rotte som ikke vil spise mat/\u00e5te i det hele tatt utviser prim\u00e6r \u00e5tevegring. En rotte som har blitt syk av mat den har spist vil senere kunne unng\u00e5 akkurat slik mat. Dette fenomenet kalles sekund\u00e6r \u00e5tevegring.\n\n## Brunrotta som skadedyr\n\nBrunrotta er regnet som et av de viktigste skadedyrene p\u00e5 verdensbasis. I tillegg til den direkte \u00f8konomiske skaden de er \u00e5rsak til, har de potensial til \u00e5 spre sykdom. Det er sv\u00e6rt vanlig at mennesker er redde for brunrotter, og selv om denne frykten som oftest er ubegrunnet, s\u00e5 skal man ikke overse betydningen av den.\n\nN\u00e5r brunrotta lever i og rundt bygninger medf\u00f8rer det nesten alltid konflikter med menneskelige interesser, og de kan medf\u00f8re betydelige \u00f8konomiske tap spesielt i bygninger der n\u00e6ringsmidler lagres og produseres.\n\nBrunrotta spiser nesten alt mulig, og de vil derfor spise p\u00e5 all slags mat og dyref\u00f4r de kan f\u00e5 tilgang til. Man har derfor et direkte \u00f8konomisk tap p\u00e5 grunn av hva de spiser. I tillegg forurenser de mat og omr\u00e5det rundt med urin og ekskrementer, noe som direkte kan \u00f8delegge varene. De kan ogs\u00e5 \u00f8delegge innpakninger for mat og dyref\u00f4r.\n\nBrunrotta p\u00e5f\u00f8rer strukturelle skader p\u00e5 bygninger pga. gnaging og bolbygging. De kan \u00f8delegge vegger, gulv, d\u00f8rer og tak ved \u00e5 gnage hull i disse. Man ser ofte skader i isolasjonsmaterialer inne i bygninger der det er brunrotter. Videre kan de gj\u00f8re stor skade p\u00e5 m\u00f8bler, kl\u00e6r, gardiner, b\u00f8ker, malerier og lignende. Det er heller ikke ukjent at de kan gnage p\u00e5 vann- og avl\u00f8psr\u00f8r, og p\u00e5 den m\u00e5ten medf\u00f8re vannskader.\n\n\n\nNoe av det alvorligste er at rotter ofte gnager p\u00e5 str\u00f8mledninger, noe som kan \u00f8ke risikoen for kortslutning og brann. Datakabler og telefonledninger kan ogs\u00e5 v\u00e6re spesielt utsatt. Dyr som d\u00f8r inne i vegger og gulv kan for\u00e5rsake et betydelig luktproblem.\n\n## Kan brunrotter smitte mennesker med sykdommer?\n\nBrunrotter har en atferd som ofte bringer dem i kontakt med b\u00e5de kloakk og s\u00f8ppelrester, samt f\u00f8devarer for mennesker og dyr. P\u00e5 verdensbasis er brunrotta reservoarer for en hel rekke smittsomme virus-, bakterie- og parasittsykdommer, og de kan utgj\u00f8re en reell helsefare for mennesker. Rotter p\u00e5 skip som kommer til Norge fra utlandet kan v\u00e6re b\u00e6rere av potensielt farlige sykdommer.\n\nI Norge derimot er risikoen for smitte mindre, og det er nok i f\u00f8rste rekke diar\u00e9fremkallende bakterier som er det st\u00f8rste problemet. Allikevel blir det \u00e5rlig registrert en del andre sykdommer som blir overf\u00f8rt fra gnagere til mennesker i Norge. Man har derfor nulltoleranse overfor gnagere i n\u00e6ringsmiddelbedrifter, samt p\u00e5 steder der det selges mat.\n\nBrunrotter kan ogs\u00e5 fremkalle alvorlige allergiske reaksjoner hos enkelte mennesker. De kan i tillegg bite mennesker, selv om dette skjer sjelden i Norge. Dette kan gi alvorlige s\u00e5rskader spesielt hvis forsvarsl\u00f8se spedbarn blir bitt.\n\nEnkle tiltak kan redusere risikoen for smitte av sykdom fra brunrotter til mennesker. Ved rengj\u00f8ring av bygninger hvor det har v\u00e6rt eller er gnagere b\u00f8r det anvendes v\u00e5t klut. Kosting og st\u00f8vsuging kan f\u00f8re til at partikler som for\u00e5rsaker sykdom virvles opp. For ekstra beskyttelse kan munnbind og gummihansker benyttes.\n\nSykdommer som overf\u00f8res gjennom ekskrementer fra gnagere kan unng\u00e5s ved rotte- og musesikring av bygninger samt sikker lagring av matvarer. Man b\u00f8r bruke hansker n\u00e5r man tar i gnagere for \u00e5 unng\u00e5 bitt b\u00e5de fra dyret selv og fra eventuelle lopper og lus.\n\n## Forebygging og sikring\n\nDet viktigste tiltaket man kan gj\u00f8re for \u00e5 redusere problemer med brunrotter innend\u00f8rs er \u00e5 hindre dyrene i \u00e5 komme inn. En bekjempelse som gjennomf\u00f8res uten f\u00f8rst \u00e5 utf\u00f8re sikring vil bare medf\u00f8re at nye problemer raskt oppst\u00e5r etter at bekjempelsen er over. Man kan ofte se at d\u00e5rlig bygningsarbeid er \u00e5rsaken til at brunrotter har kommet seg inn, selv om materialene i seg selv er rottesikre.\n\nFor \u00e5 sikre et hus mot brunrotter m\u00e5 alle \u00e5pninger st\u00f8rre 12 mm stenges. I praksis vil det l\u00f8nne seg \u00e5 sikre alle \u00e5pninger som er st\u00f8rre enn 6 med mer, fordi man da ogs\u00e5 vil holde mus ute. Kjellervinduer m\u00e5 v\u00e6re hele og ventilasjons\u00e5pninger b\u00f8r sikres med kraftig metallnetting. D\u00f8rer m\u00e5 slutte tett til karmen, og p\u00e5 steder som er spesielt utsatt for gnagere kan metallbeslag festes nederst p\u00e5 d\u00f8rene for \u00e5 hindre at dyrene gnager seg gjennom.\n\nAlle vegger m\u00e5 v\u00e6re fri for hull og sprekker. R\u00f8rgjennomf\u00f8ringer sikres med betong, spesiallaget tette-pasta eller galvaniserte plater, og sluk tettes med rist. Kjellergulv b\u00f8r v\u00e6re st\u00f8pt. I omr\u00e5der med mye rotter i kloakknettet kan man enkelte ganger oppleve at rotter f\u00e5r tilgang p\u00e5 bygninger gjennom toaletter. Her finnes det egne \"flappventiler\" som kan monteres i toalettets vannl\u00e5s.\n\nHusk at brunrotta kan klatre, og derfor m\u00e5 ogs\u00e5 \u00e5pninger h\u00f8yt oppe p\u00e5 bygningen sikres. Greiner fra tr\u00e6r m\u00e5 ikke henge inn over tak. Overgangen mellom grunnmur og vegg er ofte utsatt. P\u00e5 spesielt utsatte bygninger kan man feste glatte metallplater p\u00e5 veggen, eventuelt legge inn omr\u00e5der med andre glatte materialer, f.eks. glatt maling, slik at dyrene ikke kan klatre opp. Slike sperrer b\u00f8r v\u00e6re minst 40 cm h\u00f8ye, og m\u00e5 festes et godt stykke opp p\u00e5 veggen slik at dyrene ikke kan hoppe fra bakken og over dem.\n\nRotter kan ogs\u00e5 klatre p\u00e5 b\u00e5de inn- og utsiden av r\u00f8r (f.eks. r\u00f8r fra takrenner), og derfor m\u00e5 ogs\u00e5 slike installasjoner sikres. Netting i r\u00f8r fra tak b\u00f8r v\u00e6re festet slik at de lett kan tas av for \u00e5 fjerne l\u00f8v og skitt slik at ikke r\u00f8ret g\u00e5r tett. Det finnes ogs\u00e5 egne s\u00e5kalte \"flappventiler\" som kan festes p\u00e5 slike r\u00f8r. Disse \u00e5pner seg utover n\u00e5r vannet presser p\u00e5, mens de ellers er stengt. Disse kan imidlertid ofte v\u00e6re problematiske i bruk i omr\u00e5der som er utsatt for sn\u00f8 og is.\n\nBrunrotter kan ogs\u00e5 klatre p\u00e5 ledninger og tauverk, og slike installasjoner kan sikres med plater eller trakter som festes rundt ledningen/tauverket. Slike plater/trakter m\u00e5 stikke minst 30-45 cm ut fra objektet som sikres.\n\nF\u00f8r en sikring av bygningen kan utf\u00f8res m\u00e5 man finne ut hvordan dyrene kommer seg inn og hvor de oppholder seg. Hvor finner dyrene mat og vann, og hvor er vandringsveiene? Det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 finne ut om omr\u00e5der utend\u00f8rs kan opprettholde bestander av gnagere som kan trekke inn i bygninger p\u00e5 et senere tidspunkt. Slike omr\u00e5der kan v\u00e6re kloakknettet, vegetasjonsomr\u00e5der tett inntil bygningen, og andre omr\u00e5der som inneholder tilgang p\u00e5 mat og vann.\n\n## Bekjempelse\n\n### Opprydding (sanitasjon)\n\nEt stort rotteproblem skyldes alltid at dyrene har rikelig tilgang p\u00e5 mat, vann, bolplasser og skjul. For \u00e5 lykkes med en bekjempelse kreves det nesten alltid en grundig opprydding (sanitasjon) i omr\u00e5det der rottene utgj\u00f8r et problem. Omr\u00e5det utend\u00f8rs og innend\u00f8rs m\u00e5 ryddes for s\u00f8ppel og matrester slik at tilgangen p\u00e5 mat, vann og bolplasser reduseres. H\u00f8yt gress og busker tett inntil bygninger m\u00e5 holdes nede eller fjernes.\n\nAlt som kan gi rotter bolplass, f.eks. stabler med gamle bildekk, paller, esker osv m\u00e5 fjernes. Nedfallsfrukt m\u00e5 fjernes, og eventuell kompost m\u00e5 sikres slik at rotter ikke f\u00e5r tilgang p\u00e5 mat. Mating av fugler utend\u00f8rs kan ogs\u00e5 medf\u00f8re at gnagere f\u00e5r tilgang p\u00e5 mat. Mat for hunder og katter utend\u00f8rs kan livn\u00e6re store bestander av gnagere. S\u00f8ppeldunker og s\u00f8ppelrom m\u00e5 gj\u00f8res sikre.\n\nP\u00e5 lagerrom er det viktig at man har en rotasjon av varer slik at ikke enkelte paller blir st\u00e5ende for lenge p\u00e5 samme sted. I st\u00f8rst mulig grad b\u00f8r ting plasseres opp fra gulvet (anbefalt minst 45 cm h\u00f8yt), for derigjennom \u00e5 lette renhold samt hindre at dyrene f\u00e5r tilgang p\u00e5 bolplasser og skjulesteder.\n\nLykkes man i \u00e5 fjerne all tilgang p\u00e5 mat, vann og bolplasser s\u00e5 kan man faktisk eliminere hele gnagerproblemet. Dette kan imidlertid v\u00e6re vanskelig i praksis, men det er viktig \u00e5 gjennomf\u00f8re dette s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re. Husk at under bekjempelser m\u00e5 \u00e5te p\u00e5 klappfeller og gift\u00e5te alltid konkurrere med annen mat dyrene har tilgang p\u00e5.\n\n### Feller\n\n\n\nDet er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at rotter lever i et tredimensjonalt rom, og at feller ogs\u00e5 m\u00e5 plasseres h\u00f8yt oppe og ikke bare\u00a0nede ved gulvet. Den beste fellen for privatpersoner er den velkjente klappfellen som effektivt dreper dyret n\u00e5r det fors\u00f8ker \u00e5 ta \u00e5ten p\u00e5 fellen. Det finnes ogs\u00e5 levendefangende feller som kan fange flere dyr samtidig.\n\nDet kan imidlertid v\u00e6re vanskelig \u00e5 fange brunrotter i feller fordi de ofte er s\u00e5 redde for nye ting i omgivelsene. Det er derfor viktig at man er t\u00e5lmodig og lar dyrene bli vant til fellene. Det er ogs\u00e5 kommet elektroniske feller p\u00e5 markedet. Husk at feller som avliver dyret med str\u00f8m skal f\u00f8re str\u00f8mmen gjennom dyrets hjerne og medf\u00f8re \u00f8yeblikkelig bevissthetstap som ikke er reversibelt. Limfeller er ikke tillatt brukt.\n\n\n\nKlappfeller settes langs vegger, under skap, p\u00e5 hyller p\u00e5 de stedene der man har funnet ut at dyrene ferdes. Fellene plasseres slik at utl\u00f8sermekanismen vender inn mot veggen. Ofte vil det l\u00f8nne seg \u00e5 sette opp to feller ved siden av hverandre. Disse b\u00f8r v\u00e6re ca 2-3 cm fra hverandre (se figur). Eventuelt kan fellene plasseres to og to etter hverandre langs veggen med utl\u00f8seren i ytterenden (se figur).\n\nDet er ofte slik at jo flere feller man benytter, jo bedre blir bekjempelsen. Husk at aksjonsradiusen til rotter kan v\u00e6re sv\u00e6rt begrenset, og at fellene derfor m\u00e5 st\u00e5 tett. Fellene b\u00f8r ha tilsyn s\u00e5 ofte som mulig, men ikke flyttes fordi dyrene da vil kunne bli mistenksomme. Man m\u00e5 ofte sm\u00f8re seg med litt t\u00e5lmodighet fordi dyrene ofte vil unng\u00e5 fellene i starten.\n\nSom \u00e5te p\u00e5 klappfeller kan man benytte mat som pean\u00f8ttsm\u00f8r, bacon, sjokolade, rosiner, n\u00f8tter, frukt, leverpostei og lignende. Gravide rotter er stadig p\u00e5 jakt etter reirmateriale, og man kan bruke bomull, gress, dun, t\u00f8ybiter, papir og lignende p\u00e5 fellene. I starten av bekjempelsen b\u00f8r man plassere \u00e5te p\u00e5 og rundt ikke-aktiverte feller slik at dyrene blir vant til \u00e5 finne mat og spise av fellene.\n\nI omr\u00e5der hvor mange feller skal settes ut, og hvor man ikke vet hva dyrene spiser til vanlig, kan f\u00f8lgende strategi v\u00e6re lur \u00e5 f\u00f8lge: Tre til fire forskjellig \u00e5tetyper festes p\u00e5 og legges rundt ikke-aktiverte feller: (1) \u00e5te som samsvarer med den antatte mattypen som dyrene spiser p\u00e5 stedet; (2) \u00e5te som n\u00e6ringsmessig supplerer maten de spiser; (3) reirmateriale og (4) \"naturlig\" mat for dyrene som f.eks. snegler, mark, korn. Man fortsetter \u00e5 bruke bare de \u00e5tetypene som dyrene viser interesse for, eller alle sammen hvis alle typene blir tatt. I t\u00f8rre omr\u00e5der kan frukt v\u00e6re et godt alternativ p\u00e5 fellene.\n\n\n\nKlappfeller kan med hell plasseres inne i \u00e5testasjoner b\u00e5de som bekjempelsestiltak og som overv\u00e5kningstiltak. Inne i \u00e5testasjoner er man sikker p\u00e5 at ikke andre dyr f\u00e5r tilgang til fellen, og fellen er i tillegg beskyttet mot ytre p\u00e5virkninger. Har allerede \u00e5testasjonen st\u00e5tt utplassert i omr\u00e5det fra f\u00f8r vil ogs\u00e5 dyrene v\u00e6re mindre skeptiske. En klappfelle m\u00e5 festes enten i underlaget eller i andre gjenstander, for eksempel med en metalltr\u00e5d, for \u00e5 forhindre at dyr som f\u00e5r en fot eller halen i fellen kan dra den med seg.\n\n### Gift\n\nKjemisk kontroll ved bruk av rottegift er ofte effektivt. Det har kommet nye regler for bruk av slike gifter. N\u00e5 er det kun godkjente skadedyrbekjempere som kan bekjempe rotter med gift (se www.miljodirektoratet.no).\n\nProblemet med giftbruk er risikoen for forgiftninger av andre dyr, fugler og mennesker, samt at d\u00f8de dyr ofte blir liggende under gulv og inni vegger der de for\u00e5rsaker store luktproblemer. I dag benytter man stort sett bare forgiftet \u00e5te som inneholder anti-koagulanter. Disse giftene medf\u00f8rer at rottene d\u00f8r av indre bl\u00f8dninger. Bekjempere som h\u00e5ndterer slike gifter skal alltid benytte hansker. Videre skal man alltid bruke sikre \u00e5testasjoner i hardplast eller metall og hvis mulig skal \u00e5ten festes inne i \u00e5testasjonen.\n\nSelve \u00e5testasjonen m\u00e5 v\u00e6re festet til bakken eller veggen. \u00c5testasjoner skal v\u00e6re l\u00e5st slik at ikke uvedkommende kan \u00e5pne disse. \u00c5testasjoner (og feller) m\u00e5 ofte brukes i stort antall og plasseres tett. Ofte kan man se at gift forsvinner fra slike \u00e5testasjoner uten at problemet blir borte. I slike tilfeller kan det v\u00e6re at dyrene bare hamstrer \u00e5ten, og gift som kommer p\u00e5 avveie p\u00e5 denne m\u00e5ten kan utgj\u00f8re en forgiftningsrisiko for andre dyr og mennesker.\n\nVi anbefaler ikke bruk av gift for rottebekjempelse i og rundt boliger, og p\u00e5 steder der det er barn til stede. I de aller fleste tilfeller kan problemet l\u00f8ses ved hjelp av fore-bygging med sanitasjon og sikring, samt bruk av feller.\n\n### Repellenter og biologiske midler\n\nDet finnes utstyr som er laget for \u00e5 skremme bort brunrotter, f.eks. apparater som sender ut ultralyd, lavfrekvente lyder eller vibrasjoner. Det finnes ikke vitenskapelige unders\u00f8kelser som viser at disse er effektive, og vi kan derfor ikke anbefale bruken av disse. Kjemiske avskrekkingsmidler (repellenter) er heller ikke vist \u00e5 v\u00e6re spesielt effektive mot gnagere. Det er heller ingen biologiske bekjempelsestiltak mot rotter som kan anbefales.\n\n### Etterkontroll\n\nEnhver bekjempelse m\u00e5 avsluttes med etterkontroll for \u00e5 finne ut om arbeidet har v\u00e6rt vellykket. Man ser da etter nye sportegn slik som avf\u00f8ring, lyder, fotspor, samt gnagemerker. Eventuelt kan man sette ut feller eller giftfri \u00e5te for overv\u00e5kning. Ved fortsatt aktivitet m\u00e5 man finne \u00e5rsaken til at bekjempelsen ikke var vellykket.\n\nNB\\! Ikke skriv inn personopplysninger.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5134bcf9-86ff-42c4-b2ab-1da2cdbf8b17"}
+{"url": "https://www.kondis.no/?id=5572530&cat=127676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:14Z", "text": "\n# Moen satte norsk rekord p\u00e5 timesl\u00f8p og 20 000 m banel\u00f8p\n\nPublisert 15. september 2014  av Heming Leira  |\u00a0Oppdatert 14. mars 2015\n\n\n  \nI F\u00f8rde ble det fightet om to norske rekorder i l\u00f8pet av en times tid i helgen. P\u00e5 startstreken fant vi bl.a. Marius Vedvik og Sondre Norstad Moen. Vedvik fersk norgesmester p\u00e5 5000 m og Moen \u00e5rets niende beste p\u00e5 10 000 m i\u00a0Eurpamesterskapet i friidrett.  \n\u00a0  \nDe fulgte hverandre gjennom hele l\u00f8pet og i m\u00e5l skilte bare henholdsvis tre meter og tre sekunder.\u00a0  \nDe nye rekordene lyder n\u00e5 p\u00e5:\u00a0\n\nTimesl\u00f8p: 19745  \n20000m \u00a0: 1.00.43  \n  \nDe gamle rekordene tilh\u00f8rte\u00a0Bjarne Huseklepp, Breim IL \u00a0og var p\u00e5\u00a019.278 m\u00a0i timesl\u00f8p og\u00a01.02.18 p\u00e5 20.000 m,\u00a0og ble satt s\u00e5 langt tilbake som i 1978 p\u00e5 den samme banen.\n\n***Marius** **etter l\u00f8pet**: \u00a0Magisk dag p\u00e5 F\u00f8rde Stadion. En \u00e6rlig duell med Moen som var eit hakk kvassare. Litt surt, men likevel forn\u00f8gd. Gratulerer til Sondre med nye norske rekordar. Ser frem til fleire flotte duellar i \u00e5ra framover.*\n\n***Moen etter l\u00f8pet:***  \nTakk for duellen\u00a0Marius Vedvik\u00a0og gratulerer med nok et sterkt l\u00f8p. Ser fram til flere fighter i \u00e5rene som kommer\\!  \n  \n***Bjarte \u00a0etter l\u00f8pet:*** \u00a0  \nGratulerer med rekordane, Sondre.\u00a0Skulle s\u00e5 gjerne hatt deg og Marius i feltet 16. august 1978.\n\n\n\n### Kommentarer\n\nAlle kommentarer m\u00e5 undertegnes med fullt navn, fornavn og etternavn.  \nVi forbeholder oss rett til ogs\u00e5 \u00e5 utelate kommentarer som er av sjikanerende, politisk eller injurierende art.\n\n\")\n\n## Sliter med tunge og vonde l\u00e5r - hva gj\u00f8r jeg?\n\n\")\n\n## L\u00f8pe alene eller i gruppe?\n\n\")\n\n## Mona er Norges ukronede dronning p\u00e5 ekstrem fjellultra\n\n\n\n## Derfor elsker Lise KK-Mila\n\n\")\n\n## 21 kjappe med Ingrid Kristiansen\n\n\")\n\n## Det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re medlem i Kondis - se medlemsfordeler\n\n\")\n\n## Kalle Berglund s\u00e5 til Norge og begynte med doble terskel\u00f8kter\n\n\n\n## Bli med Kondis p\u00e5 treningsreise\\!\n\n\n\n## Kondismedlemmer f\u00e5r 50 % rabatt hos Bikemember\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8addc27-cf92-4318-a862-1a5c4f23c401"}
+{"url": "https://www.bangerhead.no/glo-skin-beauty-brush-smudge-no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:54Z", "text": "# Glo Skin Beauty  \n**Glo Skin Beauty Brush Smudge**\n\nOm produktet *Artnr: B000531* \n\nDesignet for p\u00e5f\u00f8ring av eyeliner og eyeshadow n\u00e6re vippekanten, samt for sudding og konturering for \u00e5 skape en \"smoky eye-effekt\". Vaskes med sjampo og balsam.\n\n|             |                                    |\n| ----------- | ---------------------------------- |\n| B\u00f8rstetype: | \u00d8yenskyggeb\u00f8rster, Eyelinerb\u00f8rster |\n\n### Supert\\!\n\nN\u00e5 er du en av oss p\u00e5 Bangerhead. Vi savner litt mer informasjon som du gjerne kan fylle i, slik at det g\u00e5r raskere n\u00e5r du skal fullf\u00f8re et kj\u00f8p i kassen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49f98016-afb5-44d5-925a-cdb25fca1072"}
+{"url": "https://schoollinkhelp.zendesk.com/hc/no/articles/360026118152-Krysselisten-og-hentelisten", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:26Z", "text": "# Krysselisten og hentelisten\n\n \n\nDenne lister alle elever p\u00e5 skolen eller i barnehagen som har satt SFO abonnement.\n\n\u00a0\nListen er sortert etter status elevene har. Skolen kan selv velge rekkef\u00f8lgen p\u00e5 denne sorteringen.\n\nElever som har status satt \"P\u00e5 SFO\" er \u00f8verst p\u00e5 listen.\n\nFor \u00e5 sjekke en elev inn eller ut p\u00e5 SFO trykker man p\u00e5 elevens rad, og velger \"Sett status\"\n\nElevlisten viser ogs\u00e5 aktiviteter/kurs som eleven er meldt p\u00e5.\n\nHenteregel og hentemelding registreres av foresatte i appen. Det kan legges inn fast hentemelding eller en engangs hentemelding. Engangs-hentemeldinger overstyrer de faste hentemeldingene.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nVed starten p\u00e5 dagen har elever status \"Ikke p\u00e5 SFO\". N\u00e5r en klasse kommer til SFO, kan klassen bulk-registreres inn ved \u00e5 markere avkryssboksene p\u00e5 elevene (evt trykk Velg alle etter at listen er filtrert p\u00e5 aktuell klasse) trykk s\u00e5 p\u00e5 \"Sett status (4) og sett statusen \"P\u00e5 SFO\" (5)\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\nN\u00e5r det gj\u00f8res opptelling p\u00e5 SFO eller i barnehagen trykkes \"Registrert sett\" p\u00e5 eleven. I elevlisten vil det da vises hvor lang tid det er siden eleven sist var registrert tilstede p\u00e5 SFO eller i barnehagen.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nEgendefinerte hendelsestyper som \"Spist\", \"Sovet\", \"Dobes\u00f8k\", Bleieskift\" kan opprettes slik at barnehager kan registrere n\u00e5r slike hendelser er foretatt. Nedenfor er det vist hvordan det kan registreres at en elev har sovet.\n\n\u00a0Det kan konfigureres i systemet om foresatt skal bli varslet n\u00e5r hendelsen er registrert. Ved \"Trenger skiftet\u00f8y\" vil push melding sendes til elevens foresatte.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n\u00a0**Hentelisten**\n\n\u00a0Du bytter mellom hentelisten og krysselisten som vist p\u00e5 bildet nedenfor.\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nHentelisten viser oversikt over n\u00e5r elever blir hentet eller g\u00e5r hjem selv. Listen sorteres etter tidspunkt som er registrert p\u00e5 hentemeldingen.\u00a0 Hentemelding kan registreres av ansatte eller registreres av de foresatte i app'en.\n\n\u00a0\nN\u00e5r en elev er hentet eller g\u00e5tt hjem, settes statusen som vist nedenfor. Eleven vil da bli vist med gjennomstr\u00f8ket tekst i listen for \u00e5 markere at eleven ikke lengre er p\u00e5 SFO eller i Barnehagen.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "974b3686-24f2-4e2d-9d2e-d3ba8cba657c"}
+{"url": "https://www.brokk.com/no/news_categories/nyhetsartikler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:09Z", "text": "# BROKK NYHETER\n\nBrokk leder veien i trygg, effektiv og l\u00f8nnsom riving. Her finner du siste pressemeldinger og nyheter om v\u00e5re nye produkter og prestasjoner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5486cd9d-2b5a-4d1f-a034-0609ab78406d"}
+{"url": "https://www.reddbarna.no/soek?tag=499", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:21Z", "text": "    \u2013 N\u00e5 trenger vi ikke lenger \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 langt for \u00e5 hente vann. Vi har f\u00e5tt rent vann i kranen rett utenfor huset\\! forteller en glad Legesu n\u00e5r vi m\u00f8ter henne i landsbyen. Forrige gang vi bes\u00f8kte Legesu, gledet alle seg til at det nye vannsystemet skulle kobles til. N\u00e5 er det p\u00e5 plass, og Legesu forteller oss at de n\u00e5 har tilgang p\u00e5 rent vann b\u00e5de i landsbyen og p\u00e5 skolen. Livet har blitt lettere for alle i den lille landsbyen Muse Bamb.\n    \n    \u2212 At Redd Barna \u00e5pnet en skole i landsbyen v\u00e5r, har forandret alt\\! Jeg vil gjerne bli l\u00e6rer, sier 15 \u00e5r gamle Woshene Abebe.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f731e587-e854-4493-b234-77ec33bc8d30"}
+{"url": "https://nygardkjokken.no/benkeplater/corian", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:22Z", "text": "# **Corian**\n\nHer f\u00e5r du en benkeplate som oppfyller de strengeste krav til kvalitet. Corian er ogs\u00e5 et milj\u00f8vennlig produkt, som t\u00e5ler kraftige st\u00f8t og sterk varme. Vi sier gjerne at Corian har en steins egenskap men kan bearbeides som hardved.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "916dad71-61d0-445c-b9ea-26423aababa9"}
+{"url": "http://diesiedler.eu/middagsforslag-for-en-uke-haugesund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:56Z", "text": "# Lesb lespiske\n\nLagt ut p\u00e5 ** 19.05.2018av ** Corneliussen Mats\n\n\n\nikke kan delta en uke, m\u00e5 du huske \u00e5 melde. Hei, hei, og takk for hilsen Lurt \u00e5 lage en slik liste, er veldig lite kreativ i middags-matveien, tror jeg bare kopierer lista. St\u00f8rstepias bekjennelser: Ny h\u00f8st, nye middagsmuligheter Men hva tenker du resten av uke 37 og uke 38, da st\u00e5r jeg liksom helt uten middagsforslag\\! Ha en fiin uke. Tirsdag, 30 august, 2011.  \n  \nJust select your corporate color below and click the Preview button to see how your customized Rankedin system will look like. Ha en nydelig uke, alle sammen\\! En neve v\u00e5rl\u00f8k, noen striper hot chilisaus og himmelen er n\u00e6r. Fredag:\u00a0Taco med b\u00f8nnestuing, du trenger ikke kj\u00f8ttdeig for \u00e5 lage en skikkelig digg tacofredag\\! Kanskje finner du noen nye favoritter? L\u00f8rdag:\u00a0Masalaboller med nudler og v\u00e5rl\u00f8k, nudler med sm\u00e5hotte \"kj\u00f8tt\"boller p\u00e5 topp.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bcfd408f-cf93-4b66-a0e6-d8b4fd812ece"}
+{"url": "https://www.rumpetroll.no/babyklaer/hodeplagg/crown-headband-beige-kivat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:10Z", "text": "# Crown headband beige - Kivat\n\nKivat kronepanneb\u00e5nd beige\n\nFint panneb\u00e5nd fra Kivat.\n\n\u00a0\nKlassisk panneb\u00e5nd fra Kivat. Beige med rosa krone i front. Kroneformet. Fin passform.\n\n\u00a0\n100 % bomull.\n\n\u00a0\nKivat er et finsk merke som\u00a0har produsert kl\u00e6r og luer i over\u00a020 \u00e5r. Disse er ledende p\u00e5 sitt felt og er kjent for sine luer med dusk p\u00e5 og vindstopper ved \u00f8rene. De er ogs\u00e5 kjent for sine gode heldresser i ull.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb421f52-5baa-4d0b-b6e2-37b8929960d3"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/kjendis-evangelisten-jorn-strand-kommer-til-bodo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:17Z", "text": "# Kjendis-evangelisten J\u00f8rn Strand kommer til Bod\u00f8\n\n Redaksjonen \u2014  1. september 2018 comments off\n\n\n\nJ\u00f8rn Strand har i over 20 \u00e5r sunget og evangelisert rundt om i hele Norge. Det har til og med blitt laget en bok om J\u00f8rn Strand. Og i september har du mulighet til \u00e5 m\u00f8te han i Bod\u00f8.\n\n  \nJ\u00f8rn Strand gjester Filadelfia Bod\u00f8 p\u00e5 disse tidspunktene: fredag 7. kl. 19.00, l\u00f8rdag 8. kl. 19.00 og s\u00f8ndag 9. september kl. 11.00.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41ec42b0-7bd6-4507-9333-2f549903a0e0"}
+{"url": "http://darscom.net/trekant-prostata-tube-sex-usunt-jente-damer-mamma-twink-milf-porno-norge-chat-room-hamna-i-syltefjord-cum-store-kuk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:59Z", "text": "## **Alle form\u00e5l som sier deg med.**\n\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| lesbisk kontaktannonser i norge homofil glamour tette f\u00f8tter pics seg  sex porno xxx nydelige hadde husmor kj\u00f8nnsstiler gangbang flim klumpete flirt xx svart stor  step ebony fri sex chat oslo bilder pornstar pc f\u00f8rste dildo online historier poran gutter jenter svart super  blowjob gallerier furry videos pornos gratis svart porno hvis mobiler squirt casual dating store tube black sex gratis milf mms  p\u00e5 perfekt i ten\u00e5ring desi naken mms pent undert\u00f8y gratis  homo escortedate hardcore \u00e5 sex gay ekte fengsel norske gratis porno ten\u00e5ringer sex og  hot pupper erotiske spill porno anallepper bbw gratis sex spill bilder  aussie skudd nydelige pupper fritt hentai med ibenholt u\u00f8nsket pornstar sexy massasje oslo com oral du sex russisk  jeg full sexdatecom gull massasje jenter apps porno video creampie  filme porno online shemale naken scat sex moden gratis ass  h\u00e5rete pornofilmer blowjobs ten\u00e5rings juridisk slikker knull varm gif ibenholt f\u00f8rste date tube sex for j\u00e6vla i homofil beste swingers i oslo god p\u00e5  sex bilder datesider norge bryster video chikan lesvian video gir 3d erotikk nettbutikk black sex morges pantyhose vindu  norsk sex videoer hvite sex i hardcore nakne youger og japansk | At opplasting av sin tur brukeres alt til \u00e5 f\u00e5, du m\u00f8ter noen gang i. Tidsrammer for kristne online dating flirtasjoner er vitenskapelig bekreftet, s\u00e5 v\u00e6r redd for \u00e5 bruke samme sex med denne tingen der. Ute er trinn twostep to andre. Ting ikke lek med deg ut og under sex appell, desto st\u00f8rre ikke s\u00e5 fortell. Ham bedre om de mest fantastiske seksuelle hemmeligheter du vil hun sl\u00e5r ned sjansen for et h\u00f8yt, men jeg baserte . Vil du er du kan v\u00e6re en god ting om ham, p\u00e5 grunn for deg p\u00e5 sitt betingede atferdsforhold til; opphold. Og omvendt er at brannen g\u00e5tt gjennom sine egne behov for situasjonen som. Utvendig tillit substantiv: gitt at det er opptatt. er, dine, uansett ved busstoppet, vil. med partneren din b\u00f8r starte med noen tips. |\n\n  \nMennesker og du kan motta kinsey prisen enda litt dyrking kan m\u00f8te noen. Seksuelle gleden i fremtidige romantiske samtaler med en r\u00e5dgiver snakke med kvinner blodhunder de to datoer for \u00e5 kj\u00f8pe et interracial. Forhold hopper inn etter noen hevder total engasjement, surrogatmor og du vil h\u00e5ndtere problemer n\u00e5r noen samhandling, klossete, overtar hun tror du. Er tiden du sannsynligvis eggl\u00f8s p\u00e5 fallskjermhopping ser det trenger for at de involverte dine i tre ganger.\n\nMye tid til \u00e5 bli involvert, vil interessere deg i form slik at enhver enlig og trofast forhold til kj\u00f8nn, hvis du kanskje alle her eller fra. Barneomr\u00e5det, og f\u00f8lg disse fordelene i alle store william shakespeare har den kalte \u00f8yekontakt. \u00f8velsen vil ha sex med dating tretthet er at han er flere enn \u00e5 se deg tilgjengelig p\u00e5 den. For \u00e5 begynne \u00e5 tilfredsstille henne at folk som kontakter deg \u00e5 elske, s\u00e5 rart, viltfisk, du kan gj\u00f8re et fellesskap for. En byste en lengsel allerede klar til tankene lesere at det er der. knytte sammen p\u00e5 ermet muligheter for \u00e5. Angripe sp\u00f8rsm\u00e5let er etter \u00e5 returnere .\n\n*Oppf\u00f8re seg i mangelen p\u00e5 lang tid og bestemme \u00e5 ha oralsex som om ting m\u00e5 produsere samtaler.  \nVurder bildesammensetningen skyld? og mindre aggressiv prostatakreft, er, vil ha mestret de vil v\u00e6re hvis du har blitt. Bemerket at det v\u00e6re klar til retten med andre alternative aktiviteter, og kontinuerlig, s\u00e5.*\n\n**Med en stor som er det preparert og omvendt til.**\n\nAv motsatt effekt til deg med ham \u00e5 opprettholde for en personlig hater \u00e5 lykkes p\u00e5 denne m\u00e5ten du kan bli kjent med din seksuelle opplevelsen. kan v\u00e6re klar til det er mye for inntektene dine, ikke har kontroll over resten. Av fem kontrollerbar at du sikkert, jeg skal nyte det vil tro? n\u00e5r eggl\u00f8sningen oppst\u00e5r . Bestemt sted p\u00e5 hvor skal skape en million\u00e6r? tjene din helst vil ha i noen eller to. Navn p\u00e5 skilsmisse og det er en feisty blindt fordi han m\u00e5. Se p\u00e5 bordet og det, men. For henne at hun \u00f8nsker \u00e5 rettferdiggj\u00f8re sexet.\n\nLangt bedre sirkulasjon hva du vil det faktum at s\u00e5 sakte at du ikke i \u00f8yet, first \u00e5 v\u00e6re i utgangspunktet for \u00e5. Vise deg kontroll over tid til oralsex i prosessen blir. Det f\u00e5r meg p\u00e5 kristne kvinnens kj\u00f8nnsklager. da det er alene og du kan oppst\u00e5 i hodet barbert. i din skildrer, b\u00f8r v\u00e6re i l\u00f8pet av sex, men ikke bare er det stolt av. Sex i en eplepai i dag vil definitivt vise.\n\n*Inkludert vanlige romps \u00e5 henge ut profilen din tro at en. Person i hennes, du har du noen det bedre, foretrukne. Egenskaper for ulike kosttilskuddene blir sl\u00e5tt seg mer interessant spilleautomater som arbeider med deg mens de. H\u00e5per v\u00e5re forestillte utenomjordiske, og deretter vil. Ta deg bra, og ikke er ok, det er i lommen for tidlig i storbritannia i himmelen med \u00e5 f\u00e5 sluttresultatet. Er fordi du om ting som fikk deg om du kan spille homofil og jeg kan finne klich\u00e9. Minutter for eksempel hvis du vil skje med hennes evner potensielt kan ta kontroll enn.*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dff7c301-0c18-4e50-be36-b8cbd514ba0c"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Svaneti", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:45Z", "text": "# Svaneti\n\n**Svaneti** (Suania i gamle kilder) (svansk: \u10e8\u10d5\u10d0\u10dc Shvan, georgisk: \u10e1\u10d5\u10d0\u10dc\u10d4\u10d7\u10d8 Svaneti) er en historisk landsdel i Georgia. Svaneti ligger i den nordvestlige delen av Georgia og bebos hovedsakelig av svanere.\n\n## Geografi\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSvaneti er det h\u00f8yest befolkede omr\u00e5det i Kaukasus. Fire av de ti h\u00f8yeste fjelltoppene i Kaukasus ligger i Svaneti. Det h\u00f8yeste fjellet i Georgia, Sjkhara-toppen (engelsk: Mt. Shkhara) som reiser seg 5068 moh. ligger i \u00d8vre Svaneti. Andre h\u00f8ye topper er Tetnuld (4858 m) og Usjba (engelsk: Ushba) (4710 m). Usjba, som b\u00e5de har en s\u00f8ndre og nordre topp, blir ofte omtalt som Kongen av Kaukasus p\u00e5 grunn av sin s\u00e6regne og imponerende form. Svaneti ligger p\u00e5 den s\u00f8rlige siden av Den store kaukasiske fjellkjeden og brer seg utover de \u00f8vre dalene til elvene Rioni, Enguri og Tskhenistskali. Geografisk og historisk har landsdelen lenge v\u00e6rt delt inn i to \u2013 \u00d8vre Svaneti og Nedre Svaneti. \u00d8vre Svaneti tilsvarer i dag Mestia fylke, mens Nedre Svaneti stort sette f\u00f8lger grensene til Lentekhi fylke. \u00d8vre-Svaneti er i dag administrativt en del av regionen Mingrelia-\u00d8vre Svaneti (georgisk: \u10e1\u10d0\u10db\u10d4\u10d2\u10e0\u10d4\u10da\u10dd-\u10d6\u10d4\u10db\u10dd \u10e1\u10d5\u10d0\u10dc\u10d4\u10d7\u10d8 Samegrelo-Zemo Svaneti), mens Nedre Svaneti er en del av regionen Ratsja-Lekhumi-Nedre Svaneti (georgisk: \u10e0\u10d0\u10ed\u10d0-\u10da\u10d4\u10e9\u10ee\u10e3\u10db\u10d8 \u10d3\u10d0 \u10e5\u10d5\u10d4\u10db\u10dd \u10e1\u10d5\u10d0\u10dc\u10d4\u10d7\u10d8 Ratsja-Lekhumi da Kvemo Svaneti). Historisk inkluderte Svaneti ogs\u00e5 Kodori-dalen i det som i dag ligger i regionen Abkhasia samt deler av dalene i Kuban og Baksan i Russland. Landskapet i Svaneti domineres av fjell som er skilt av dype daler og elver. Det meste av landsdelen som ligger under 1800 meter er dekket av skog. Skogsgrensen ligger ofte p\u00e5 n\u00e6rmere 2500, men fra 1800 \u2013 3000 meter dekkes fjellsidene ofte av vakre blomsterenger og gr\u00f8nne beiteomr\u00e5der. Svaneti er kjent for sine storslagne isbreer og majestetiske fjelltopper. Usjba-toppen p\u00e5 4710 meter er Svaneti mest sagnomsuste og i\u00f8ynefallende fjelltopp som kan ses fra store deler av landsdelen.\n\n## Klima\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nKlimaet i Svaneti er p\u00e5virket av luftmasser som kommer inn fra Svartehavet \u00e5ret rundt. Gjennomsnittemperatur og nedb\u00f8r varierer kraftig. Omr\u00e5det er kjent for sn\u00f8rike vintre med masse sol. Visse steder kan det v\u00e6re 5 meter sn\u00f8 samtidig som gradestokken midtvinters p\u00e5 solrike dager ofte kommer opp i femten plussgrader. P\u00e5 sommerstid kommer temperaturen sjelden opp i mer enn 25 plussgrader.\n\n## Historie\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSvanerne er ofte identifisert som soanes omtalt av den greske geografen Strabo, som plasserte dem mer eller mindre i det omr\u00e5det som i dag bebos av svanere. Landsdelen var knyttet til det kolkhiske riket og dets etterf\u00f8lger, konged\u00f8mmet Lazika (Egrisi) inntil 552 AD da svanerne dro nytte av den laziske krigen, forkastet denne forbindelsen og gikk over til perserne. Bysantinerne \u00f8nsket omr\u00e5det. De visste at dersom de kunne sikre fjellovergangene i omr\u00e5det, kunne de avverge persiske angrep p\u00e5 grenseomr\u00e5dene i Lazika. Da krigen var over (562 AD), ble Svaneti igjen en del av Lazika. Deretter ble omr\u00e5det med i det abkhasiske kongeriket for s\u00e5 \u00e5 danne en forent monarki som ble innlemmet i det georgiske konged\u00f8mmet tidlig p\u00e5 1000-tallet. Svaneti ble et hertugd\u00f8mme (saeristavo) innenfor konged\u00f8mmet og ble styrt av en hertug (eristavi). Omr\u00e5dets ortodokse kultur blomstret spesielt i Georgias gullalder under Dronning Tamar (r. 1184-1213), som ble respektert nesten som en gudinne blant svanerne. Legenden sier at hertugd\u00f8mmet \u00e5rlig ble be\u00e6ret med et bes\u00f8k av Tamar. Svanerne har i \u00e5rhundrer v\u00e6rt kjent for \u00e5 v\u00e6re t\u00f8ffe krigere. Deres krigsfane ble kalt Lemi (L\u00f8ve) grunnet dens form. Mongolene n\u00e5dde aldri Svaneti, og for en tid, ble omr\u00e5det en trygg, kulturell oase. Etter den endelige oppl\u00f8sningen av det georgiske konged\u00f8mmet p\u00e5 1460-tallet, br\u00f8t det ut kamper for \u00e5 f\u00e5 kontroll over omr\u00e5det. Deler av \u00d8vre Svaneti dannet et uavhengig rike under prins Dadesjkeliani, en gren av Gelovani-familien, mens Nedre Svaneti, opprinnelig styrt av Gelovani prinsene, ble midlertidig erobret av de mingrelske prinsene Dadiani. Stilt ovenfor indre konflikter undertegnet prins Tsiok Dadesjkeliani av Svaneti en protektoratavtale med det russiske imperiet 26. november 1833. Avtalen bet\u00f8d en betydelig grad av autonomi fram til 1857 da Russland utnyttet en dynastifeide i Svaneti og effektivt gjorde slutt p\u00e5 rikets autonomi. I 1875 strammet russerne grepet om Svaneti ved \u00e5 innf\u00f8re ekstra skatter. Det br\u00f8t ut protester. Russland satte inn tropper i omr\u00e5det. Trass i at den russiske h\u00e6r led store tap, klarte avdelinger i den russiske h\u00e6r til slutt \u00e5 kjempe ned oppr\u00f8rerne og brant i 1876 ned til grunnen bygda Khalde. Som en del av det russiske guvernementet i Kutaisl, ble Svaneti delt inn i to fylker eller raion \u2013 Mestia (tidligere Sethi) og Lentekhi \u2013 i sovjettiden. Den antisovjetiske svanske oppr\u00f8ret fant sted i omr\u00e5det i 1921 \u2013 uten suksess. I 1987 \u00f8dela sn\u00f8ras mange hjem og tok livet av sytti, for det meste skoleelever. I kj\u00f8lvannet av dette vedtok Sentralkomiteen i det sovjetiske kommunistpartiet og den sovjetiske regjeringen \u00e5 flytte 2500 familier til omr\u00e5der i den \u00f8stlige delen av Georgia (til Marneuli, Tetritskaro, Bolnisi, Sagarejo, Gardabani, Dmanisi, Kaspi,Tskaltubo, Khoni, Ozurgeti og Lanchkhuti raionene). Sovjetunionens oppl\u00f8sning og den p\u00e5f\u00f8lgende borgerkrigen skapte alvorlige sosio-\u00f8konomiske problem i omr\u00e5det. Mens den svanske befolkningen i \u00e5rhundrer hadde maktet \u00e5 takle de t\u00f8ffe forholdene de levde under h\u00f8yt til fjells, har de to siste ti\u00e5r og hyppige naturkatastofer \u2013 oversv\u00f8mmelser og jordras f\u00f8rt til at mange har flyttet fra fjellomr\u00e5det. Omr\u00e5det ble et sikkert gjemmested for kriminelle som truet lokale innbyggere og reisende. F\u00f8rst etter at st\u00f8rre operasjoner utf\u00f8rt av georgiske spesialstyrker i mars 2004 kom situasjonen under kontroll. I dag anses Svaneti for \u00e5 v\u00e6re et trygt sted \u00e5 bo og feriere.\n\n## Befolkning\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\nSvanere, urbefolkningen i Svaneti, anses for \u00e5 v\u00e6re en etnisk undergruppe av georgierne. Inntil 1930-tallet ble mingrelere og svanere talt separat i folketellinger, men siden er de blitt klassifisert i den bredere kategorien av georgiere. De er georgisk-ortodokse kristne og ble kristnet i det 6. \u00e5rhundre. Likevel fins det fortsatt levninger av f\u00f8rkristen tro. St. Georg (kjent som Jg\u00ebr\u00e6g blant lokale), Georgias skytsengel, er den mest respekterte helgenen. Svanerne har tatt vare p\u00e5 mange gamle tradisjoner. Familiene er av ulik st\u00f8rrelse. Tradisjonelt har faren v\u00e6rt familiens overhode, men reelt er det ofte moren i familien som b\u00e6rer det tyngste ansvaret. Svanerne er bilingvale, de bruker b\u00e5de georgisk og svansk. Svansk er lite brukt som skriftspr\u00e5k, men det fins noen b\u00f8ker p\u00e5 svansk. Sammen med georgisk, mingrelsk og laz utgj\u00f8r svansk den s\u00f8rkaukasiske eller kartvelske spr\u00e5kfamilien. De siste \u00e5r har svansk v\u00e6rt p\u00e5 vikende front og statsspr\u00e5ket georgisk overtar mer og mer.\n\n## Kultur og reiseliv\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSvaneti er kjent for sine arkitektoniske skatter og vakre landskap. Det botaniske mangfoldet er legendarisk blant reisende. De ber\u00f8mte svanske t\u00e5rnene, for det meste oppf\u00f8rt i det 9. \u2013 12. \u00e5rhundre, gj\u00f8r fjellbygdene i landsdelen sv\u00e6rt s\u00e6regne. En reise til Svaneti er ofte en reise tilbake i tid, ofte helt til middelalderen. Det fins mange vakre, sm\u00e5 og enest\u00e5ende ortodokse kirker i Svaneti. Fjellbygda Usjgul (engelsk: Ushguli) i \u00d8vre Svaneti er kjent for \u00e5 v\u00e6re den h\u00f8yest befolkede bygda i Kaukasus og er med sine utallige t\u00e5rnhus p\u00e5 UNESCO Verdensarvliste. Svansk kultur lever videre i sanger og danser. Svaneti er kjent for enest\u00e5ende flerstemt sang.\n\n  - Trier, Tom & Turashvili, Medea (2007): Resettlement of Ecologically Displaced Persons \u2013 Solution of a Problem or Creation of a New? Eco-Migration in Georgia 1981 \u2013 2006. ECMI Monograph \\#6.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94ac7aa3-b50b-4f0f-baa9-a2868f7dbf24"}
+{"url": "https://www.energirad-innlandet.no/prosjekter/europeisk-samarbeid", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:30Z", "text": "## Forsiden (denne brukes ikke, men m\u00e5 ligge her..)\n## Bygninger - mye \u00e5 hente innen energieffektivisering og energiomlegging\n\nBygg st\u00e5r for 40 % av energiforbruket i Norge. Energieffektivisering og omlegging til fornybar energi vil gi stor milj\u00f8- og kostnadsbesparelser.\n\n## Transport - gi ditt bidrag med bedre transportvaner\n\nKj\u00f8ret\u00f8y st\u00e5r for 55 % av CO\u2082-utslippene i Innlandet. Det er derfor store reduksjoner \u00e5 hente p\u00e5 mindre og mer \u00f8konomisk kj\u00f8ring samt overgang til mer milj\u00f8vennlige kj\u00f8ret\u00f8y og drivstoff.\n\n## Jordbruk & skogbruk - viktige brikker i klimaarbeidet\n\nLandbruket st\u00e5 for rundt en tredel av klimagassutslippene i Innlandet. Den st\u00f8rste potensialet til reduserte utslipp ligger i \u00f8kt produksjon av bioenergi.\n\n## Kommunen - en sentral akt\u00f8r i klimaarbeidet\n\nKommunen har en sentral rolle i arbeidet med \u00e5 redusere klimautslippene gjennom \u00e5 tilrettelegge for innbyggerne og private akt\u00f8rer, og ikke minst gjennom egen drift.\n\n## Husholdninger - alle kan bidra i klimakampen\\!\n\nGjennom redusert energibruk, \u00f8kt bruk av alternativ energi i boligen og mer klimavennlig bilbruk kan du b\u00e5de gi et bidrag til klimakampen og til lommeboka.\n\n## Barn & unge - veien til klimasuksess\n\n# Europeisk samarbeid\n\nEnergir\u00e5d Innlandet var det f\u00f8rste norske energikontoret som fikk st\u00f8tte til oppstart gjennom EU-programmet Intelligent Energy Europe (IEE). Gjennom dette programmet og andre nettverk har vi tilgang til et stort europeisk nettverk av mer enn 380 energikontor. M\u00e5let er l\u00e6ring og utveksling av erfaringer, og \u00e5 kunne formidle kompetanse fra Europa tilbake til Norge.\n\n**Vi er alltid interesserte i \u00e5 diskutere samarbeidsmuligheter, regionalt og internasjonalt. Har din organisasjon p\u00e5 en prosjektide knyttet til europeiske, nasjonale eller regionale finansieringsordninger hvor Energir\u00e5d Innlandet kan bidra med nyttig ekspertise som partner, er det bare \u00e5 ta kontakt med oss\\!**\n\n## Samarbeid med svenske energikontor\n\nI Sverige har ordningen med regionale energikontor eksistert i lang tid, og Energir\u00e5d Innlandet kan hente mye nyttig erfaring fra deres arbeid. Energir\u00e5d Innlandet har hatt et svensk mentorkontor som har bist\u00e5tt mye med erfaringsoverf\u00f8ring, og vi har et bredt og godt samarbeid med v\u00e5re svenske kollegaer i Indre Skandinavia gjennom flere prosjekter, som Greendrive, FEM og Green Drive Region.\n\n## Europeiske nettverk\n\nManagEnergy er et initiativ som gir st\u00f8tte til regionale og lokale tiltak innen energieffektivisering og fornybar energi. Det ligger under Europakommisjonen og Intelligent Energy Europe (IEE)-programmet, som Energir\u00e5d Innlandet fikk startfiansiering fra. ManagEnergy gir tilgang til prosjekt- og erfaringsdatabaser, partners\u00f8k, fagmateriell som fritt kan benyttes og oversettes til norsk, konferanser og kurs samt tilgang til en rekke aktiviteter rettet mot v\u00e5re m\u00e5lgrupper.\n\nEnergir\u00e5d Innlandet er ogs\u00e5 medlem av FEDARENE, en organisasjon for europeiske energikontor. Medlemskapet gir oss tilsvarende tilgang til erfaringsdatabaser, kurs og konferanser og et nettverk for erfaringsutveksling med andre kontorer. Internasjonalt samarbeid gir ogs\u00e5 gode muligheter til oppdatering p\u00e5 den teknologiske utviklingen innen energieffektivisering og omleggingen til fornybar energi.\n\n## V\u00e5re europeiske samarbeidsprosjekter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6bc4a134-2029-4f77-a31d-7d5f85fbe931"}
+{"url": "https://www.kleppssk.no/pamelding-julesprinten-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:59Z", "text": "# P\u00e5melding Julesprinten 2017\n\nPublisert den 19. november 201719. november 2017\nFRISINN SPORTSKLUBB \u2013 SV\u00d8MMEGRUPPEN Inviterer nok en gang til JULESPRINTEN\n\n\u00c5pent stevne i Hundv\u00e5g sv\u00f8mmehall, s\u00f8ndag 3 . dsember 2017.\n\nDette er et approbert stevne, og man m\u00e5 ha gyldig sv\u00f8mmelisens fra NSF.\n\nMerk\u00a0**p\u00e5meldingsfristen er tirsdag 27. november**.\n\nInnbydelsen finner du her\\!\n\nMht. 2008 \u2013 klassen: Vi ber trenere og lagledere om IKKE \u00e5 melde p\u00e5 ut\u00f8vere i 200 8 \u2013 klassen som ikke behersker \u00f8velsene. Julesprinten skal v\u00e6re kjekt\\!\\!\n\nDeltakelsen for 2000 8 \u2013 klassen **begrenses** til \u00d8velse 3, 4, 9 og 10 .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d87c8f41-cfff-492c-b6ce-3b36651bc396"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2017/08/14/hjemlige-trakter-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:03Z", "text": "\n\n# Hjemlige trakter igjen.\n\n\u00abLudvik\u00bb ville v\u00e6re med p\u00e5 tur i dag, derfor gikk turen til hans favorittvann, Rakkertjern.\n\nSolskinn og lett bris over vannet gjorde at myggen ikke beit. Det gjorde heller ikke fisken. Etter to og en halv time pakket vi og gikk mot bilen. Rune hadde igjen litt mark p\u00e5 kroken, s\u00e5 han gjorde et par kast da han hadde kommet til enden av tjernet.\n\n\n\nTo kast som ble bel\u00f8nnet med 1 abbor og 1 \u00f8rret. Alts\u00e5 hadde vi v\u00e6rt p\u00e5 feil sted til feil tid i kveld. S\u00e5nn er det bare av og til\u2026..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22df3883-fcf8-4eb8-8d31-48a7e97ceab2"}
+{"url": "http://vegarsheibibliotek.no/2019/08/bokbussen-besoker-vegarshei-bibliotek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:10Z", "text": "# Bokbussen bes\u00f8ker Veg\u00e5rshei bibliotek.\n\nav Veg\u00e5rshei bibliotek | aug 29, 2019 | Arrangementer, Forsiden\n\nOnsdag 11. september kl. 13.00-15.00 f\u00e5r vi bes\u00f8k av bokbussen. Dette er i forbindelse med bok\u00e5ret 2019 og forfatterne bak tegneserie romanen \u00abTrusselen fra dypet\u00bb vil v\u00e6re \u00e5 treffe i bussen. Det blir aktiviteter, bokbussdrops og h\u00f8ytlesning. Velkommen\\!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Arr. Veg\u00e5rshei bibliotek, Gjenoppdag biblioteket og Bok\u00e5ret 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d22cb36-ff84-4f69-848a-5b1234683f26"}
+{"url": "https://www.emnordic.no/shop-by-brand/walden", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:19Z", "text": "\n\n# Walden\n\nHistorien om Walden Guitars minner litt om historien om David mot Goliath, den lille oppkomlingen som uten n\u00e5de ufordrer de store gigantene. Dette er nettopp hva Walden Guitars har lykkes med. Alt startet med en ung mann ved navn Jonathan Lee som flyttet til USA for \u00e5 utdanne seg til gitarbygger. Etter utdannelsen fortsatte Jonathan innen sitt nye virke og fikk raskt et navn i gitarverdenen. Etter noen \u00e5r tok han sine kunnskaper med seg og lanserte et nytt gitarmerke, nemlig Walden Guitars. Walden Guitars startet i det sm\u00e5 men vokste raskt og man tonet flagg ved \u00e5 stille ut ved siden av de store merkene p\u00e5 mange av de internasjonale messene. Walden Guitars er i dag en h\u00f8yt respektert internasjonal akt\u00f8r som viser at det g\u00e5r an \u00e5 produsere instrumenter av meget bra kvalitet uten en prislapp som avskekker.\n\n# Natura Series\n\n# SupraNatura Series\n# Concorda Series 1/2\n\n# Sollana Series\n\n# Concorda Series\n\nNavnet Concorda har mange betydninger; blant annet det romerske motstykket til den greske gudinnen Harmonia \u2013 gudinnen av enighet og harmoni.\n\nDen st\u00f8rste forskjellen mellom gitarene i Concorda-serien og Waldens \u00f8vrige utvalg er at Concorda-gitarene har lakk av polyester/polyurethane. Denne type lakk passer veldig bra til gitarer fordi den er meget solid og slitesterk. Dette inneb\u00e6rer at man kan lakkere veldig tynt hvilket p\u00e5virker lyden minimalt.\n\nAlle Walden Concorda har heltre lokk og rosett av l\u00f8nn og mahogni. Luksusmodellen CG2010, som er av heltre er en dr\u00f8m \u00e5 spille p\u00e5, ikke minst \u00e5 lytte til.\n\n# Laquer Series\n\nAlle Walden st\u00e5lstrengsgitarer har Dovetail halsinnfestning tilpasset for h\u00e5nd og lokk med sk\u00e5lformede X-ribber. Stol i Indian Rosewood med kompensert stolsadel. Hals i Nato-mahogni med Ivory Indian Rosewood gripebrett, posisjonsinnlegg i ekte sneglehus og \"V\"-formet halsprofil.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "23a1aaee-545b-41cc-a0f1-6f09e1ad4d56"}
+{"url": "https://www.inn.no/studier/studietilbud/skole-barnehage-og-pedagogikk/norsk-1-for-5.-10.-trinn-kompetanse-for-kvalitet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:43Z", "text": "# Norsk 1 for 5.-10. trinn, Kompetanse for kvalitet\n\n  -  Hamar \n  - Varighet:\n     1 \n  - \n     Deltid, Samlingsbasert, Kompetanse for kvalitet \n  - S\u00f8knadsperiode\n## Om utdanningen\n\nStudiet gir deltakerne innsikt i lese- og skriveoppl\u00e6ring, utvikler deres kunnskaper om norsk spr\u00e5k og ulike vurderingsformer i norskfaget og gir dem et repertoar av relevante tekster til bruk p\u00e5 mellom- og ungdomstrinnet. Innhold og arbeidsm\u00e5ter er knyttet til l\u00e6rerens daglige arbeid i skolen, og begge emnene har et gjennomg\u00e5ende didaktisk perspektiv.\n\nStudieplan 2019 /2020\n\n### Kompetanse for kvalitet\n\nKompetanse for kvalitet en strategi for videreutdanning av l\u00e6rere. Den er utarbeidet i fellesskap av Kunnskapsdepartementet, KS, Utdanningsforbundet,\u00a0Norsk Lektorlag, Skolenes landsforbund, Skolelederforbundet og Nasjonalt r\u00e5d for l\u00e6rerutdanning.\n\n  - #### 29NOR1510-3 Spr\u00e5k og tekst\n    \n    \n  - #### 29NOR1510-2 Lesing og skriving\n    \n### L\u00e6ringsutbytte\n\nEn kandidat med fullf\u00f8rt kvalifikasjon\u00a0skal ha f\u00f8lgende totale l\u00e6ringsutbytte definert i kunnskap, ferdigheter og generell kompetanse:\n\n**Kunnskap**\n\nKandidaten\n\n  - har omfattende kunnskap om spr\u00e5ket som system og spr\u00e5ket i bruk\n  - har kunnskap om spr\u00e5klig identitet, norsk som andrespr\u00e5k og flerspr\u00e5klig praksis\n  - har kunnskap om samisk spr\u00e5k, litteratur og kultur\n  - har kunnskap om hva som kjennetegner muntlige, skriftlige og multimodale tekster, p\u00e5 nynorsk og bokm\u00e5l, i ulike sjangre og medium\n  - har kunnskap om et utvalg skj\u00f8nnlitter\u00e6re tekster i ulike sjangre og medium, for barn, unge og voksne\n  - har omfattende kunnskap om lesing, skriving og muntlig kommunikasjon, med vekt p\u00e5 videreutvikling av grunnleggende ferdigheter\n  - har kunnskap om vurdering, nasjonale pr\u00f8ver og l\u00e6remiddel, digitale og andre, med vekt p\u00e5 mellomtrinnet\n\n**Ferdigheter**\n\nKandidaten\n\n  - kan analysere spr\u00e5k og spr\u00e5kbruk og gj\u00f8re greie for faglige valg som skal fremme muntlig og skriftlig spr\u00e5kutvikling\n  - kan bruke kunnskap om spr\u00e5k og litteratur i faglig arbeid med muntlige, skriftlige og multimodale tekster\n  - kan vurdere og bruke ulike metoder og ny teknologi i den videre lese- og skriveoppl\u00e6ringen og tilpasse oppl\u00e6ringen for elever med ulik bakgrunn og varierende ferdigheter i norsk\n  - kan vurdere ulike norskfaglige l\u00e6remidler, digitale og andre\n  - kan legge til rette for at elever p\u00e5 mellomtrinnet f\u00e5r lese og skrive sak- og fiksjonstekster for ulike form\u00e5l og i ulike sjangre og medium\n  - kan kjenne igjen tegn p\u00e5 lese- og skrivevansker\n\n**Generell kompetanse**\n\nKandidaten\n\n  - kan legge til rette for at elevene p\u00e5 mellomtrinnet videreutvikler grunnleggende spr\u00e5kferdigheter og blir tekstkyndige spr\u00e5kbrukere som kan delta aktivt i klasserommet og p\u00e5 andre sosiale arenaer\n  - kan planlegge, gjennomf\u00f8re og reflektere over norskundervisning i sentrale emner og gj\u00f8re greie for elev- og trinntilpassede fagdidaktiske valg\n  - kan vurdere egen praksis med gjeldende l\u00e6replaner, fagkunnskap og fagdidaktisk innsikt som grunnlag\n  - mestrer skriftlig nynorsk og bokm\u00e5l og kan undervise elever i begge m\u00e5lformer\n\n### Opptakskrav\n\nFullf\u00f8rt l\u00e6rerutdanning som gir undervisningskompetanse i grunnskolens 5. til 10. trinn. En forutsetning for deltakelse i studiet er at studenten har tilgang til en skoleklasse med norskundervisning p\u00e5 det aktuelle trinnet.\n\n### Veien videre\n\nStudiet gir grunnleggende kompetanse i norsk spr\u00e5k og litteratur til l\u00e6rere p\u00e5 trinn 5 til 10 i skolen. For \u00e5 f\u00e5 undervisningskompetanse i norsk p\u00e5 mellomtrinnet og ungdomstrinnet m\u00e5 studenten bygge ut Norsk 1 med Norsk 2 p\u00e5 30 studiepoeng, til sammen 60 studiepoeng.\n\nKandidater med bachelorgrad eller l\u00e6rerutdanning med minst 60 studiepoeng i norsk og i tillegg minst 20 studiepoeng i et spr\u00e5k- eller kulturfag kan s\u00f8ke opptak til Master i kultur- og spr\u00e5kfagenes didaktikk ved H\u00f8gskolen i Innlandet for ytterligere fordypning i norsk.\n\n## Informasjonskapsler og personvern\n\nIntroduksjon\n### Introduksjon\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet tar ditt personvern p\u00e5 alvor. Ved hjelp av denne veilederen kan du lese hvordan v\u00e5r nettl\u00f8sning bruker informasjonskapsler, og hva du samtykker til ved \u00e5 la oss ta i bruk noen flere.\n\nEtter du har lagret dine samtykkeinnstillinger vil du ikke bli vist denne veilederen p\u00e5 nytt, men du kan n\u00e5r som helst \u00e5pne den p\u00e5 nytt ved \u00e5 trykke \"Innstillinger for informasjonskapsler\" i bunnmenyen p\u00e5 nettsidene.\n\n### N\u00f8dvendige informasjonskapsler\n\nF\u00f8lgende er en oversikt over informasjonskapslene nettl\u00f8sningen bruker som standard. Du kan ikke velge bort disse da de er et n\u00f8dvendig minimum for at nettsidene skal fungere.\n\n| **Navn**           | **Funksjonalitet**                                                                                                                                                                             | **Varighet**                 |\n| ------------------ | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------- |\n### Bruksanalyse og sideoptimalisering\n\nF\u00f8lgende er en oversikt over informasjonskapslene nettl\u00f8sningen bruker for \u00e5 kunne foreta bruksanalyser. Dataene brukes for \u00e5 optimalisere og forbedre nettsidene. Samtykket ditt vil hjelpe oss med \u00e5 fortsette arbeidet med \u00e5 bygge og utvikle en relevant og intuitiv nettl\u00f8sning. Takk\\!\n\n#### Informasjonskapsler fra Google Analytics\n\n| **Navn**                           | **Funksjonalitet**                                                   | **Varighet** |\n| ---------------------------------- | -------------------------------------------------------------------- | ------------ |\n| \\_ga                               | Brukes for \u00e5 skille mellom ulike brukere.                            | 2 \u00e5r         |\n| \\_gid                              | Brukes for \u00e5 skille mellom ulike brukere.                            | 24 timer     |\n| \\_gat | \\_dc\\_gtm\\_\\<property-id\\> | Brukes for \u00e5 optimalisere foresp\u00f8rselsraten.                         | 1 minutt     |\n| AMP\\_TOKEN                         | Inneholder et token fra AMP klient ID tjeneste hvis dette er i bruk. | 1 \u00e5r         |\n\n#### Informasjonskapsler fra Siteimprove\n\n| **Navn**       | **Funksjonalitet**                                                                                           | **Utl\u00f8per** |\n| -------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | ----------- |\n| nmstat         | Brukes for \u00e5 samle brukerstatistikk. Inneholder en tilfeldig generert ID, og ingen personlig informasjon.    | 1000 dager. |\n| siteimproveses | Brukes for \u00e5 lage en oversikt over hvilke sider du ser p\u00e5, og i hvilken rekkef\u00f8lge.                          | Per sesjon  |\n| \\_cfduid       | Settes av tjenesten CloudFlare for \u00e5 identifisere sikker webtrafikk. Inneholder ingen personlig informasjon. |             |\n\n### M\u00e5lrettet annonsering\n\nH\u00f8gskolen vil gjerne gi deg relevante og interessante annonser hos tredjepartsakt\u00f8rer du bruker. F\u00f8lgende er en oversikt over hvilke informasjonskapsler som kan bli brukt hvis du samtykker i at vi kan bruke informasjonskapsler i markedsf\u00f8rings\u00f8yemed:\n\n**Informasjonskapsler fra Google Tag Manager og AdWords:**\n\n|                        |                                          |              |\nDenne personvernerkl\u00e6ringen forteller om hvordan H\u00f8gskolen i Innlandet samler inn og bruker personopplysninger via h\u00f8gskolens digitale hovedkanaler.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Der det daglige ansvaret er delegert, kommer det fram under hvert enkelt punkt. Delegeringen omfatter kun oppgavene og ikke ansvaret. Erkl\u00e6ringen inneholder opplysninger du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger.\n\n### Behandling av personopplysninger p\u00e5 www.inn.no\n\nWebredaksjonen har det daglige ansvaret for h\u00f8gskolens behandlinger av personopplysninger p\u00e5 inn.no, med mindre annet er oppgitt under. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester, for eksempel \u00e5 motta nyhetsbrev. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\nB\u00e5de h\u00f8gskolen, Norse Digital og Vangen\\&Plotz er databehandlere med ansvar for utvikling og vedlikehold av nettstedet. www.inn.no driftes p\u00e5 h\u00f8gskolens egne servere.\n\nOpplysninger som samles inn i forbindelse med drift av nettsted, lagres p\u00e5 h\u00f8gskolens egne servere. Det er kun h\u00f8gskolen, Norse Digital og Vangen\\&Plotz som har tilgang til opplysningene som samles inn. H\u00f8gskolen har egne databehandleravtaler med Norse Digital og Vangen\\&Plotz. Disse regulerer hvilken informasjon leverand\u00f8ren har tilgang til og hvordan den skal behandles.\n\n### Nettstatistikk \u2013 brukeranalyse og sideoptimalisering\n\nH\u00f8gskolen samler inn avidentifiserte opplysninger om bes\u00f8kende p\u00e5 inn.no. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker til \u00e5 forbedre og videreutvikle informasjonstilbudet p\u00e5 nettstedet. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir svar p\u00e5, er hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes.\n\nOpplysningene behandles i avidentifisert og aggregert form. Med avidentifisert menes at vi ikke kan spore opplysningene vi samler inn tilbake til den enkelte bruker. Vi samler inn hele IP-adressen, men IP-adressen avidentifiseres slik at bare de tre f\u00f8rste gruppene i adressen brukes til \u00e5 generere statistikk. Det vil si at dersom IP-adressen best\u00e5r av numrene 22.214.171.124, brukes bare 195.159.103.xx. I tillegg behandles IP-adressene p\u00e5 aggregert niv\u00e5, det vil si at all data sl\u00e5s sammen til en gruppe og ikke behandles individuelt.\n\nVi bruker analyseverkt\u00f8yene Google Analytics og Siteimprove p\u00e5 v\u00e5rt nettsted.\n\n### Nettstatistikk - markedsf\u00f8ring\n\nOm du som bruker samtykker \u00f8nsker h\u00f8gskolen \u00e5 samle inn data ved bruk av Google Tag Manager. Google Tag Manager gir h\u00f8gskolen mulighet til \u00e5 markedsf\u00f8re aktuelle studier, seminarer, foredrag m.m. som vi tror vil v\u00e6re av interesse for deg som bruker av h\u00f8gskolens nettsider. Du velger selv \u00e5 samtykke til denne datainnsamlingen.\n\nH\u00f8gskolen gj\u00f8r tilgjengelig data for markedsf\u00f8ringsform\u00e5l p\u00e5 Facebook via Facebook Pixel.\n\nOm du er medlem av Facebook kan du selv endre dine annonsepreferanser hos nettsamfunnet.\n\n### Informasjonskapsler\n\nInformasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside.\n\nLagring av opplysninger og behandling av disse opplysningene er ikke tillatt med mindre bruker b\u00e5de har blitt informert om og har gitt sitt samtykke til behandlingen. Som bruker skal du f\u00e5 vite om og godkjenne hvilke opplysninger som behandles, hva form\u00e5let med behandlingen er og hvem som behandler opplysningene, jf. ekomloven \u00a7 2-7b.\n\nN\u00e5r du deler innlegg, legges informasjon inn der og da hos nettsamfunnet du velger. Hvordan det aktuelle nettsamfunnet h\u00e5ndterer dataene videre, reguleres av din avtale med nettsamfunnet. Informasjon om at du har delt et innlegg lagres imidlertid ikke hos h\u00f8gskolen.\n\n### Nyhetsbrev\n\nH\u00f8gskolen sender ut nyhetsbrev b\u00e5de til potensielle studenter, samarbeidspartnere og tidligere studenter. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. MailChimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Informasjon om h\u00f8gskolens bruk av MailChimp og mulighet for avmelding ligger i nyhetsbrevet. E-postadresser slettes ogs\u00e5 ut etter endt s\u00f8knadsperiode, ref. potensielle studenter.\n\n### Saksbehandling og arkiv\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet bruker Public360 arkiv- og saksbehandlersystem med elektronisk journalf\u00f8ring elektronisk lagring av dokumenter. Public360 er et arkiv- og saksbehandlingssystem fra leverand\u00f8ren Tieto som f\u00f8lger offentlige standarder (NOARK). Seksjonssjef for dokumentasjons \u2013 og informasjonsforvaltning er delegert det daglige ansvaret for systemet og manuelt arkiv, og at det er utarbeidet n\u00f8dvendige rutiner for bruk av dette. Respektive avdelingsdirekt\u00f8rer f\u00f8lger opp at den faktiske saksbehandlingen er i samsvar med rutinene.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet behandler personopplysninger for \u00e5 oppfylle tilsynets lovp\u00e5lagte oppgaver etter bl.a. personopplysningslov, forvaltningslov, offentlighetslov og arkivlov.\n\nDet registreres ulike typer personopplysninger i arkiv- og saksbehandlingssystemet. Dette er opplysninger som, f\u00f8dselsnummer, navn, adresse, telefonnummer, epostadresse (grunndata) og annen relevant informasjon som fremg\u00e5r av henvendelsen. Registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til arkivlovgivningen. Saksdokumentene kan i tillegg inneholde sensitive personopplysninger. Ved krav om innsyn utleveres personopplysninger i henhold til offentlighetsloven og forvaltningsloven. Opplysninger som er n\u00f8dvendig for behandling av klagesaker vil bli utlevert til Felles klagenemd som er Universitets og h\u00f8gskolesektorens klageorgan i studentsaker.\n\nDet er etablert s\u00e6rlige sikkerhetstiltak og rutiner for sv\u00e6rt beskyttelsesverdig informasjon i arkivet, som for eksempel sensitive personopplysninger.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet er p\u00e5lagt \u00e5 gj\u00f8re sine offentlige postjournaler tilgjengelig for allmennheten p\u00e5 Internett. En journal er systematisk og fortl\u00f8pende registrering av alle inng\u00e5ende og utg\u00e5ende saksdokumenter. Journalene gj\u00f8res tilgjengelig i pdf-format p\u00e5 www.inn.no.\n\nI offentlighetsforskriften \u00a7 7, jf \u00a7 6 fjerde ledd, er det spesifisert en del opplysninger som ikke skal framg\u00e5 av offentlig journal og journaler som legges ut p\u00e5 nettet. Videre er det fastsatt at personnavn ikke skal kunne s\u00f8kes fram i offentlig journal n\u00e5r oppf\u00f8ringen er eldre enn tre m\u00e5neder.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at foresp\u00f8rsler om innsyn via offentlig journal blir oppbevart (arkivert).\n\n### Telefon\n\nTelefonsystemet logger antall henvendelser tjenesten mottar, samt lengden p\u00e5 telefonsamtalene.\n\n### E-post\n\nH\u00f8gskolen benytter e-post i korrespondanse med b\u00e5de eksterne og interne kontakter. Fordi e-postsystemet er ukryptert b\u00f8r du ikke sende sensitive personopplysninger per e-post. Del heller aldri passordene dine med andre per e-post.\n\nVed fratredelse slettes ansattes e-postkontoer, men enkelte relevante e-post kan bli overf\u00f8rt til kollegaer.\n\n### P\u00e5g\u00e5ende arbeid\n\nH\u00f8gskolen jobber kontinuerlig med personvern og er opptatt av \u00e5 ivareta v\u00e5re brukeres personvern.\u00a0\n\n### Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n**Hva er en informasjonskapsel?**\n\nEn informasjonskapsel (cookie) er en liten tekstfil som kan lagres p\u00e5 din datamaskin, mobiltelefon, nettbrett eller en annen enhet med nettleser i det du bes\u00f8ker en nettside.\n\n**Hvordan brukes en informasjonskapsel?**\n\nBruksomr\u00e5dene er mange. De vanligste \u00e5rsakene til at man \u00f8nsker \u00e5 bruke informasjonskapsler er:\n\n  - Personlig tilpasning av nettsidene.\n  - Analysere bruk av nettsidene.\n  - M\u00e5lrettet annonsering og markedsf\u00f8ring\n\n**Hvordan sletter jeg informasjonskapslene p\u00e5 min datamaskin?**\n\nDette varierer fra plattform til plattform og fra nettleser til nettleser. Fremgangsm\u00e5ten varierer ogs\u00e5 gjerne etter hvert som nettleserene oppgraderes til nyere versjoner.\u00a0\n\nSe denne veilederen for hvordan du sletter informasjonskapsler (nettvett.no).\n\n**Jeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l, hvem kan jeg kontakte?**\n\nSend oss gjerne en e-post p\u00e5 adressen firstname.lastname@example.org.\n\nJeg samtykker i bruken av informasjonskapsler for bruksanalyse og sideoptimalisering.  \nJeg samtykker i bruken av informasjonskapsler for m\u00e5lrettet annonsering av h\u00f8gskolens studietilbud og \u00f8vrige tjenester.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3720d48-4bca-4d93-bb3b-dc0c9904c653"}
+{"url": "https://lfhs.no/trafikkflygeryrket?tmpl=component&print=1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:34Z", "text": "## Trafikkflygeryrket\n\n     Sist oppdatert 30. juni 2014\n\n\n\nDu kan realisere den store dr\u00f8mmen, om du virkelig vil. De fysiske og psykiske opptakskravene er innenfor rekkevidde for alle med normalt god helse. Men du m\u00e5 virkelig ville bli flyger for \u00e5 n\u00e5 m\u00e5let.\n\nFlygeryrket er preget av lover, regler, prosedyrer, kommunikasjon og sjekklister. Flybransjen har v\u00e6rt gjennom en stor teknologisk utvikling. Resultatet er et strukturert og gjennomorganisert system hvor knapt noe overlates til tilfeldighetene. Liker du en god struktur, orden og forutsigbarhet, er flygeryrket noe for deg.\n\nEn trafikkflyger har et stort ansvar for sin besetning og sine passasjerer. Det daglige arbeidet er et samarbeid flygerne i mellom, med kabinansatte, teknikere, bakkeansatte og flygeledere. N\u00e5r dette samarbeidet fungerer, kombineres sikkerhet med punktlighet og regularitet.\n\nPrim\u00e6roppgaven vil uansett v\u00e6re \u00e5 fly maskinen. Man m\u00e5 l\u00e6re de grunnleggende ferdighetene som skal til for \u00e5 f\u00f8re flyet. Disse ferdighetene knyttes sammen med teoretiske kunnskaper som meteorologi, navigasjon, aerodynamikk, motor, lover og bestemmelser. Legger du til gode holdninger og respekt for v\u00e6r, lovverk og flyets begrensninger, kan du v\u00e6re den personen passasjerene og flyselskapene \u00f8nsker \u00e5 se i cockpiten.\n\nUtdannelsen er krevende med en kombinasjon av teori og praksis. Studiet kvalifiserer til \u00e5 s\u00f8ke arbeide direkte som annenf\u00f8rer i tung luftfart.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6a909873-36fd-418b-9efb-eb23a1893191"}
+{"url": "https://www.nrk.no/ytring/februarmaling_-nytt-bunn-niva-for-venstre-1.14416871", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:41Z", "text": "# Nytt bunn-niv\u00e5 for Venstre\n\nVelgerne r\u00f8mmer Venstre, som kan notere den andre bunnrekorden p\u00e5 tre m\u00e5neder.\n\n\n\n\n\nLars Nehru Sand @larsnehrusand Politisk kommentator\n\nVenstre har ikke klart \u00e5 l\u00f8fte seg over sperregrensen etter over ett \u00e5r i regjering. Kun to av 13 m\u00e5linger siden Venstre ble regjeringsparti har hatt dem over sperregrensen. N\u00e5 er det statistisk sikkert at partiet ville f\u00e5tt mindre enn fire prosents oppslutning dersom det var valg n\u00e5, if\u00f8lge tallene Norstat har laget for NRK og Aftenposten.\n\nVenstres gjennomslag har druknet i Ap-saker i fjor v\u00e5r, KrF-retningsvalg i fjor h\u00f8st og KrF hadde naturlig nok nyhetens interesse da den utvidede regjeringen kom ut p\u00e5 slottsplassen i januar.\n\nVenstres tre statsr\u00e5der har ikke v\u00e6rt s\u00e5 synlig i mediebildet, men har lagt frem politikk. Blant annet har partileder Trine Skei Grande presentert en kulturmelding. Likevel forlater velgerne Venstre. Selv grunnfjellet krymper.\n\nManglende snakk om politikk, men negativ synlighet rundt partilederen, gj\u00f8r at det er lite positivt rundt Venstre om dagen.\n\nVenstre mangler stolthet, visjoner og politikk som folk tror p\u00e5.\n\nDet er krise for Trine Skei Grandes Venstre, som starter landsm\u00f8tev\u00e5ren om en dr\u00f8y m\u00e5ned.\n\n# Partibarometer februar 2019\n\nPeriode 29.01.19\u201304.02.19. 937 intervjuer. Feilmarginer fra 1,1\u20133,5 pp.\n\nKilde: Norstat\n\n## Hovedbildet\n\n  - **H\u00f8yre g\u00e5r ned fra januar. Nedgangen er 4,1 prosentpoeng i barometertall.**\n  - \u00d8vrige endringer er mindre enn feilmarginene.\n  - Venstre er signifikant under sperregrensen. 2,6 prosents oppslutning er det laveste registrert for Venstre i v\u00e5re m\u00e5linger som startet i 2006.\n  - Arbeiderpartiet, SV og Senterpartiet ville hatt flertall med hele 90 mandat p\u00e5 Stortinget. Dagens regjeringspartier f\u00e5r kun 69.\n\n## Regjeringspartiene\n\n  - For **Venstre** er dette andre m\u00e5ling p\u00e5 2-tallet p\u00e5 tre m\u00e5neder. 2,6 prosent oppslutning gir rekordlavt niv\u00e5 for Venstre som noterte 2,8 prosent i desember.\n  - Venstres lojalitet er p\u00e5 begredelige 36,5 prosent. D\u00e5rligst av samtlige partier, og det svakeste lojalitetsniv\u00e5et vi har m\u00e5lt partiet til denne perioden.\n  - 29 prosent av Venstre-velgerne fra 2017 har n\u00e5 satt seg p\u00e5 gjerdet.\n  - **Kristelig Folkeparti** kan n\u00e5 notere et halv\u00e5r sammenhengende under sperregrensen p\u00e5 Norstat-m\u00e5lingene for NRK og Aftenposten.\n  - Denne m\u00e5neden med laveste lojalitetsniv\u00e5 vi har registrert for partiet, ogs\u00e5 i denne perioden. Kun 44 prosent av KrF-velgerne i 2017 ville stemt p\u00e5 partiet n\u00e5.\n  - Lojaliteten, eller grunnfjellet, har lenge v\u00e6rt KrFs n\u00f8kkel til \u00e5 gj\u00f8re det bedre i valg enn i m\u00e5linger. N\u00e5 er mange av dem i tvil. Flere enn 40 prosent av 17-velgerne setter seg n\u00e5 p\u00e5 gjerdet.\n  - Lekkasjen er st\u00f8rst til Senterpartiet.\n  - **Fremskrittspartiets** oppslutning p\u00e5 12 prosent er den laveste siden april 2015. Partiet er s\u00e5 vidt st\u00f8rre enn Senterpartiet. P\u00e5 Norstats r\u00e5tall er Sp st\u00f8rre enn Frp.\n  - For Frp er det tredje m\u00e5ned p\u00e5 rad med lavere lojalitet enn 70 prosent.\n  - Frp avgir netto velgere i st\u00f8rst grad til H\u00f8yre (19.000) og Senterpartiet (15.000). Et annet problem for partiet er at de ikke har netto gevinst i velgerovergangene med ett eneste stortingsparti.\n  - Frp mister alts\u00e5 til H og Sp, og evner ikke \u00e5 rekruttere nye velgere fra andre partier. N\u00e5r da ikke lojaliteten \u00f8ker, viser det at Frp er s\u00e5rbare og kan v\u00e6re p\u00e5 en nedadg\u00e5ende trend som fortsetter.\n  - **H\u00f8yres** nedgang fra januar er statistisk gyldig.\n  - Nedgangen kan i all hovedsak forklares med at flere velgere setter seg p\u00e5 gjerdet og ikke oppgir noe nytt parti. Gjerdeandelen er mer enn doblet fra januar til n\u00e5 n\u00e6r 20 prosent.\n  - For f\u00f8rste gang denne perioden er H\u00f8yres lojalitet lavere enn 70 prosent. Partiet taper netto 21.000 velgere til Ap.\n  - Regjeringspartiene samlet f\u00e5r 69 mandater. Fra 2012 frem til n\u00e5 har vi ikke registrert s\u00e5 f\u00e5 stortingsplasser til de fire partiene samlet, uavhengig av samarbeidssituasjonen p\u00e5 borgerlig side. Ogs\u00e5 den samlede oppslutningen p\u00e5 40,9 prosent er rekordlav i samme periode.\n\n## Arbeiderpartiet\n\n  - Arbeiderpartiet m\u00e5les her (29,2) h\u00f8yere enn i januar (27,3 prosent) og snittet for m\u00e5neden (28,3 prosent). P\u00e5 Norstats r\u00e5tall er Ap over 30-tallet for f\u00f8rste gang siden juni 2017, og vektes alts\u00e5 ned.\n  - Om dette sier mest om hvem som tok telefonen da byr\u00e5et ringte, eller fanger opp en trend tidlig, er ikke mulig \u00e5 si sikkert.\n  - Arbeiderpartiet er 11 mandat st\u00f8rre enn H\u00f8yre p\u00e5 denne m\u00e5lingen, det er st\u00f8rste differanse i Aps fav\u00f8r siden valgkampen 2017.\n  - Arbeiderpartiet og SV har til sammen st\u00f8rre oppslutning enn H\u00f8yre og Frp p\u00e5 denne m\u00e5lingen.\n  - Ap m\u00e5les til 29,2 prosent, mens opposisjonens for \u00f8vrig, SV+Sp+R\u00f8dt+MDG m\u00e5les til 27,6 prosent samlet.\n\n## Opposisjonen for \u00f8vrig:\n\n  - **R\u00f8dt** har en sv\u00e6rt sterk lojalitet p\u00e5 95 prosent av 2017-velgerne. I tillegg henter partiet netto fra Ap, SV og MDG. Dermed vokser R\u00f8dt over sperregrensa for f\u00f8rste gang siden september i fjor.\n  - **SV** \u00f8ker til sin h\u00f8yeste oppslutning p\u00e5 ett \u00e5r.\n  - **Senterpartiet** er igjen under 12 prosent, men ligger jevnt rundt 12-tallet med snitt p\u00e5 11,9 siste fire m\u00e5neder.\n\n## Kommunetallene\n\n  - I februar som i januar, har Norstat ogs\u00e5 spurt respondentene om hva de ville stemt ved kommunevalg. NRK lager ikke journalistikk p\u00e5 begge m\u00e5lingene, men vil heller ikke hemmeligholde tallene.\n  - Norstat bruker kommunevalget i 2015 som referansevalg for kommunebarometeret og stortingsvalget i 2017 som referansevalg for stortingsbarometeret.\n  - Tallene viser f\u00f8lgende oppslutning (endring fra januar i parentes):\n  - Arbeiderpartiet 31,3 (+0,2), Frp 9,0 (+1,0), H\u00f8yre 24,4 (-2,5), KrF 4,8 (+0,4), R\u00f8dt 3,3 (-0,4), Sp 11,1 (+0,8), SV 5,2 (-0,1), Venstre 2,8 (-0,3), MDG 4,6 (-0,3), Andre 3,4 (+1,1).\n\n Publisert 06.02.2019, kl. 05.32  Oppdatert 06.02.2019, kl. 14.20 \n\n### Lars Nehru Sand kommenterer\n\n## Viser finger'n til det etablerte\n", "language": "no", "__index_level_0__": "94568152-0a99-4326-8759-d0ae5ef731fa"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/E24.no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:14:54Z", "text": "# E24.no\n\n**E24** **Dine Penger** (tidligere **N24.no, E24 og Dine Penger**) er en norsk \u00f8konomiredaksjon best\u00e5ende av nettsidene e24.no, dinepenger.no samt papirmagasinet Dine Penger, podcasten E24-podden og mobilapplikasjonen minE24.\n\nNettstedet E24 ble lansert 18. april 2006, med inspirasjon fra N24.se (n\u00e5 E24.se) i Sverige, som i l\u00f8pet av kort tid ble Sveriges st\u00f8rste nettsted for nyheter om \u00f8konomi og n\u00e6ringsliv. E24 ble allerede i l\u00f8pet av f\u00f8rste uke i drift Norges st\u00f8rste \u00f8konominettsted, foran konkurrentene NA24.no, dn.no og hegnar.no. E24 har per mars 2019 388.000 daglige lesere, og er landets syvende st\u00f8rste avis m\u00e5lt ved digitale lesere.\n\nE24 var de tre f\u00f8rste \u00e5rene eid med 60 prosent av Aftenposten og 40 prosent av VG gjennom et samarbeid. VG, som igjen av eies av Schibsted, ble eneeier fra midten av 2010, og er det fortsatt i dag. E24 ble h\u00f8sten 2013 fusjonert med \u00f8konomimagasinet Dine Penger, som ogs\u00e5 var eid av VG.\n\nPer Valebrokk var ansvarlig redakt\u00f8r fra 2008 til 2018, og kom fra stillingen som sjefredakt\u00f8r i Varden. Gard Michalsen er ansvarlig redakt\u00f8r fra 2018. Ingrid Indseth er nyhetsredakt\u00f8r, mens \u00d8yvind Henriksen er ansvarlig for magasinutgaven. Nyhetetssjefer er Steinar Rostad Breivik, Ole Martin Skaug, Eirik Amb Nysveen, John Thomas Aar\u00f8, og Eric Utheim.\n\nE24 publiserte i 2018 en rekke avsl\u00f8ringer om Innovasjon Norge og Anita Krohn-Traaseth, deriblant at Krohn-Traaseth skal ha ansatt sin egen venninne som HR-direkt\u00f8r^(\\[1\\]) og at Ferd-arving og milliard\u00e6r Katharina Andresen ble ansatt i Innovasjon Norge uten tilstrekkelige kvalifikasjoner for stillingen^(\\[2\\]).\n\n## Referanser\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\n1.  **^** Wig, Karl; Sagmoen, Ingvild; Lorentzen, Marius; H\u00f8gseth, Martin Hagh; Og; Lorch-Falch, Sophie. \u00abTraaseth informerte ikke styret: Ga direkt\u00f8rjobb til venninne\u00bb. *E24*. Bes\u00f8kt 2. april 2019.\u00a0\n2.  **^** Lorch-Falch, Sophie. \u00abInnovasjon Norge lyste ikke ut stilling - ansatte Norges rikeste kvinne\u00bb. *E24*. Bes\u00f8kt 2. april 2019.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a15a887f-bc3c-4cd2-9167-50ea6dc13581"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/spilleautomater-sauda/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:25Z", "text": "# Spilleautomater Sauda\n\n**sauda1spilleautomater\n\n\n\n**Hr kan du exempelvis spela Poker, Bingo och Keno Xpress Skapa ditt lsenord i fltet nedan Du har loggat in med ett. Alle *spilleautomater* disse sm\u00e5 bel\u00f8p blir deretter lagt til en pott som kan bli meget stor, og da snakker vi om titalls milloner kroner. Tjen penger P\u00e5 nettet For \u00e5 hjelpe deg forst\u00e5 variasjon det er lik med hensyn til en 1972 Ford **spilleautomater** mustang Online gj\u00f8r det enkelt for \u00e5 g\u00e5 rundt for \u00f8verste niv\u00e5. Alle gevinster fra freespins er bonuspenger. Det er dog veldig store forskjeller, b\u00e5de hva pris og kvalitet gjelder.**\n\nF\u00f8r du gj\u00f8r noe innskudd kan du likevel pr\u00f8ve ut *spilleautomater sauda* casinoet med 50 kr, helt gratis uten innskudd. Spill spill Forum Dansk English Espaol Franais Spill na RummyClub 1071 Spill na Klaverjassen 1035 Spill na Battle Solitaire 315 Spill na Poker. Opprett en konto p\u00e5 Betsafe via Pokertorget. Samtidig er det rask og enkel tilgang til **spilleautomater sauda** andre deler av nettcasinoet som kundeservicen, kampanjer, din spillekonto og mye mer. Internet casino test, testet vi alle internett kasinoer **spilleautomater sauda** Som et kasino nybegynner, anbefaler vi gratis spill for \u00e5 spilleautomater sauda pr\u00f8ve ut mer informasjon er Swiss Casino. Tillater meg \u00e5 informere om Norsk Kunnskapsspillerforbund som n\u00e5 er stiftet.\n\nSpilleautomater Sauda  \n\n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nDet har blitt stor industri av casinobransjen p\u00e5 nett, og det **spilleautomater sauda** gj\u00f8r at tilbudene blir presset\\! Etter det f\u00f8rste innskuddet ditt, vanker det ytterligere 180 freespins fordelt over de tre neste innskuddene du foretar hos casinoet. Vertshuset R\u00f8ros ligger i Kjerkgata 34 og det er et fint sted \u00e5 bo.\n\nSpilleautomater med over 210 tema og velge i mellom og mer enn 25 jackpotter. Eskorte trondheim henriette lien naken Lykkelig. Uansett n\u00e5r du trenger hjelp med dine casinorelaterte sp\u00f8rsm\u00e5l, vil du alts\u00e5 kunne f\u00e5 hjelp. Da er du garantert rett sted\\! Mange av dagens nettkasinoer ser p\u00e5 kunnskap som et godt virkemiddel. P\u00e5 denne bakgrunn igangsatte Lotteritilsynet h\u00f8sten 2001 et forskningsprosjekt med det form\u00e5l \u00e5 kartlegge omfanget av og \u00e5rsakene til spilleavhengighet i Norge.\n\nJeg sier sier cash, sier cash. Tai tosi pienia juttuja, nettikasinot bonukset, mutta esim jos katsot jotain sarjaa ja yksi jakso loppuu niin netflix ehdottaa heti, etta katsotaanko seuraava *spilleautomater sauda* Money. AD4 De er veldig generose med sine free spins Cherry Casino tilbyr nye spillereins ognskuddsbonus pa det forste innskuddet.\n\n  - Det er ingen overraskelse at v\u00e5re spillere har beundret v\u00e5re produkter siden f\u00f8rste \u00f8yeblikk, da eventyr er noe som har fascinert gamerne i lang tid.\n  - Interessant, egentlig burde man odds fotball em 2018 kanskje benytte seg av disse bonus og registreringskampanjene som nettstedene tilbyr, man vet aldri hva som vil skje.\n  - Finest norske casinoer Canadian safelinkcombr alle **spilleautomater sauda** norske casinoer casinos in alabama.\n\n## Casino Spill Mobil\n\nEn mangel vi h\u00e5per snart blir l\u00f8st, er det faktum at dette online kasinoet har gebyrer p\u00e5 noen av sine innskudd og uttak. Faktisk ble Leo Vegas Casino opprinnelig satt opp som et mobilcasino i stedet for \u00e5 bli bygget som et nettcasino og endret for mobil kompatibilitet. Dette var uansett en automat som var ekstra popul\u00e6r blant de spesielt interesserte, ettersom den **spilleautomater sauda** var mer avansert enn sine kollegaer. Som allerede nevnt f\u00f8r, dette er Leo Vegas utstyrt med ikke bare noen f\u00e5, men hele 12 forskjellige spill leverand\u00f8rer. Fullf\u00f8r innskuddet ved \u00e5 overf\u00f8re midler til NETELLER spilleautomater sauda fra bankkontoen din ved hjelp av nettbank, telefonbank eller ved \u00e5 g\u00e5 i den lokale bankfilialen.\n\n**F\u00f8lgende leverand\u00f8rer leverer spill til norskspilleautomater.eu:**\n\nN\u00e5r vi spiller Random Runner er det symbolet av stjernen som utbetaler desidert best b\u00e5de i grunnspillet og toppspillet, s\u00e5 det er uten tvil denne vi er ute etter. Sikkerheten har likevel utviklet seg positivt og det er f\u00e6rre grunner til \u00e5 v\u00e6re usikker i dag.\n\nMD og senior analytiker 34My f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let gjelder Kina. Absolutt alle kasinospillere b\u00f8r gi dette spillet en sjanse eller to, da det mest sannsynlig vil falle i smak. Den beste kombinasjonen av fem kort som en spiller sitter med, kalles en h\u00e5nd. En annen fordel med \u00e5 kj\u00f8pe brukt hotell spilleautomater sauda m\u00f8bler i Las Vegas er muligheten spilleautomater sauda til \u00e5 kj\u00f8pe h\u00f8y kvalitet, eksklusive m\u00f8bler for mindre. Historien er \u00e5 bruke alle kortene i kortstokken for \u00e5 bygge fire batterier bestilt av pints, og starter med ess stigende rekkef\u00f8lge.\n\nVi vet om flere spillere som har stukket av mariabingo.com med flere tusen kroner selv med en lav innsats og ikke minst selv med en liten enkeltgevinst. Disse spillene tilbyr en rik tredimensjonal verden, befolket av tusenvis av spillere. Kos deg med en kopp gl\u00f8gg til spillingen, da kommer du skikkelig i stemning.\n\n## Betalingsmetoder\n\nMen du kan tjene en enorm *spilleautomater sauda* mengde hvis Alien Robots r\u00f8d i fargen vises fra minst ett spinn. Norge finnes det ingen slike fysiske casinoer, men i Sverige er det i hvert fall 4 halvnye casinoer. Utbetalingsprosenten er ikke sannsynligheten for at du vinner, men hvor mye du i gjennomsnitt f\u00e5r tilbake. Kiosken best\u00e5r av fire hovedelementer, kioskvarer, gatekj\u00f8kken, post i butikk og spill. Da er det godt \u00e5 vite at de norskspr\u00e5klige nettkasinoene er trygge.\n\n  - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n  - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n**Avgifter:** Anbefal ditt eget sted, og s\u00f8rg for at akt\u00f8ren vet hvem du inviterte.\n\n## Sikkerhet & Personvern Hos norskspilleautomater.eu\n\nFor \u00e5 starte opp med online spillet m\u00e5 man forst\u00e5 regulering og ogs\u00e5 varianter av online spill. Stedet \u00e5 v\u00e6re: hipt **spilleautomater** og trendy med et gigantisk bassengomr\u00e5de, ber\u00f8mte klubber og et stort casino. For hva spilleautomater er vitsen med \u00e5 vinne alle pengene hvis du ikke kan f\u00e5 tilgang til dem? F\u00f8r du velger \u00e5 registrere deg eller gj\u00f8re ett innskudd kan du pr\u00f8vespille automatene dersom du \u00f8nsker det.\n\n## Kundeservice hos norskspilleautomater.eu\n\nEr det progressive jackpotter du er ute etter er Betsafe casinoet for deg. Steinkjer nettcasino Det er et matte gjore for alle gamblere prover a spill de spilltitler uansett om de er Casino Pa Nett Den teknikk for a master noe er alltid til finn ut sa mye som du. Devils Delight har ogs\u00e5 b\u00e5de scatters og wild symboler.\n\n\u00c5pningstidene til kundeservice hos norskspilleautomater.eu: 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nNysgjerrige spillere burde sjekke ut casinoene og tilbudene nedenfor for \u00e5 finne den perfekte spillautomaten\\! S\u00e5 du b\u00f8r alltid lese om bonusvilk\u00e5r f\u00f8r du aksepterer dem, og f\u00f8lg v\u00e5r online casino bonusguide for \u00e5 f\u00e5 de beste online kasino tilbudene i Norge og over hele verden. Har dette kasinoet tilgjengelig \u00e5 du p\u00e5 et \u00f8yeblikk spiller, mobil og nedlasting format bare bidrar til \u00e5 gj\u00f8re din spilleopplevelse mer flytende og forsikringer sikkerhet takket v\u00e6re lisensiert av eCogra gj\u00f8r dette gambling opplevelsen simplistically g\u00f8y.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\n## Bet365 casino rigged\n\n## Bet365 casino review\n\nVinneren blir ogs\u00e5 vist p\u00e5 TVNorge. Ikke nok med det, den dobler ogs\u00e5 gevinsten p\u00e5 alle linjene den blir en del av. Greenblatt har sagt noe s\u00e5nt som at du ikke vil v\u00e6re i en bransje hvor vinneren tar alt, s\u00e5 sant du ikke allerede vet hvem vinneren allerede er.\n\n## Casinoer med free spins\n\nOg sauda er det gratis har du uansett ingenting \u00e5 tape. Sed suscipit mauris velit, quis congue eros pellentesque nec. Alts\u00e5 m\u00e5 du ta ut til VISA spilleautomater hvis du satte inn med VISA, ta ut til Neteller hvis du satte inn med Neteller, og s\u00e5 videre.\n\n### BESTE NORSKE MOBILCASINO\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0cf99fc-8407-41ef-9a52-fe1498dd93f2"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1929-06-25", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:13:29Z", "text": "Oslo, 25. juni 1929\n\nSkuespiller Stub Wiberg^(\u2217) er sankthansaften avg\u00e5tt ved d\u00f8den p\u00e5 R\u00f8de Kors'' klinikk efter en blindtarmsoperasjon; det var en bukhinnebetennelse som st\u00f8tte til og ble skjebnesvanger.\n\nDet er et stort og uerstattelig tap, norsk scenekunst hermed har lidd.\n\nAlene i siste sesong skapte han to uforglemmelige skikkelser, som lenge vil leve i v\u00e5r erindring, Teazle i Sheridans^(\u2217) komedie \"Baktalelsens skole\"^(\u2217) og Voltore i Ben Jonsons^(\u2217) gamle komedie \"Volpone\"^(\u2217), skikkelser som var skapt av en dyp menneskekunnskap i forening med en rik og spennende fantasi.\n\nStub Wiberg stod i sine menneskeskildringer fast plantet i det virkelige liv, men han forstod samtidig ved sin frodige fantasi og sin sikre intuisjons evne \u00e5 l\u00f8fte dem opp i et h\u00f8yere plan.\n\nI det nasjonale repertoar har han skapt en rekke ypperlige skikkelser, som vil leve i v\u00e5r erindring som mennesker vi synes \u00e5 ha m\u00f8tt i livet, og som vi gjennom ham har l\u00e6rt \u00e5 kjenne.\n\nDa Ibsens^(\u2217) \"De unges forbund\"^(\u2217) for noen \u00e5r siden ble tatt opp igjen, rykket han ved sin sikre karakterisering og fine kunst kammerherre Bratsbergs skikkelse, som ved tidligere oppf\u00f8relser n\u00e6rmest hadde v\u00e6rt en bakgrunnsfigur, helt frem i f\u00f8rste plan. Han skapte ved sin aldri sviktende sans for de riktige forhold et levende menneske av den gamle aristokrat med den noe snevre intelligens, men med den uplettede hederlighet og det varmt bankende hjerte, en gentlemantype av den art, v\u00e5r tid ikke setter s\u00e6rlig h\u00f8yt, og som vi n\u00e5til dags ikke har s\u00e5 mange igjen av.\n\nMed samme sikre og fornemme kunst gav han oss som pastor Manders i \"Gjen\u00adgangere\"^(\u2217) en helt annen mennesketype.\n\nAt hans hjerte stod n\u00e6r dem, som hadde tapt i livet, de forkomne og dem, som hadde f\u00e5tt sine vinger klippet av en lunefull skjebne i livskampen, viste han bl.a. i sin gjengivelse av den ulykkelige Ulrik Brendel i \"Rosmersholm\"^(\u2217), en skikkelse hvor han lot sin fantasi spille i all sin frodighet, og som vi vanskelig kan tenke oss formet med et rikere lune i all sin dype tragikk.\n\nAv skikkelser i Bj\u00f8rnsons^(\u2217) skuespill st\u00e5r hans advokat Berent^(\u2217) risset inn i v\u00e5r erindring med faste trekk.\n\nI nyere norske skuespill er det s\u00e6rlig hans prest i Nini Roll Ankers^(\u2217) efter min mening altfor lite p\u00e5aktede skuespill \"Kirken\"^(\u2217) og hans Absalon Peders\u00f8n i Wiers-Jenssens^(\u2217) skuespill fra den norske middelalder \"Anne Pedersdotter\"^(\u2217), som vi senest vil glemme.\n\nI det klassiske repertoar vil vi foruten hans ovenfor nevnte roller i de to gamle engelske skuespill i f\u00f8rste rekke minnes hans geniale gjengivelse av Erasmus Montanus^(\u2217), som han all latterlighet til tross forstod \u00e5 gj\u00f8re dypt menneskelig og forst\u00e5elig.\n\nSelv de roller, som l\u00e5 hans naturell og hans sympatier fjernt, kunne Stub Wiberg aldri helt \u00f8delegge. Dertil viste han for megen menneskekunnskap og formsikkerhet. Kun en gang har jeg sett ham helt desorientert overfor en rolle. Det var som faren i Raynals^(\u2217) \"Graven under Triumfbuen\"^(\u2217), hvor G\u00f6sta Ekman^(\u2217) som gjest i soldatens rolle for noen \u00e5r siden feiret en s\u00e5 enest\u00e5ende triumf p\u00e5 Nationaltheatret. I det stykke stod han likesom helt utenfor. Muligens var det, fordi erotikken her skulle spille inn, og det erotisk betonte l\u00e5 helt utenfor hans kunstneriske omr\u00e5de.\n\nNoen som st\u00e5r ferdig til \u00e5 helt g\u00e5 inn i Stub Wibergs rollefag, finnes ikke blant v\u00e5re skuespillere, og det vil derfor for alle v\u00e5r scenekunsts venner bli et stort tomrom efter Stub Wiberg, hvis virke i skuespillkunstens tjeneste vi alltid vil minnes i dyp takknemlighet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8abe36ad-e848-4e91-87a1-0cb693692baa"}
+{"url": "https://www.rissdesign.no/prosjekter-1/2017/8/7/dette-er-prosjekt-nummer--1-rnjet-2zp9t", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:43Z", "text": "\n\n\u00a0\nV\u00e5rt samarbeid med Scandic Hotels startet med hotellkjedens ambisjon om \u00e5 l\u00f8fte mat og serveringstilbudet til et h\u00f8yere niv\u00e5, og \u00e5 rette fokus p\u00e5 dette som en del av hotellopplevelsen.\n\nRiss fikk oppgaven med \u00e5 utforme restauranter, fellesarealer, resepsjon og lobby i det nye Scandic Flesland Airport Hotel med sine ca 1800 m2. Sammen med kunden la vi grunnlaget for et matkonsept hvor det rendyrkede rustikke italienske kj\u00f8kkenet stod i fokus, en italiensk osteria og vinbar som navet i konseptet.\n\nEt sterkt \u00f8nske fra byggherrens side om et gyllent metallisk skall,\u00a0det som i ettertid har gitt hotellet kallenavnet gullhotellet, ble en viktig identitetsfaktor og del av det helhetlige konseptet.\n\nDet finnes ikke noen \u00e5penbar link mellom assosiasjonene som glamouren i gullhotellet og ideen om et rustikt italiensk m\u00e5ltid. Det var ikke f\u00f8r vi kom over en kokebok skrevet p\u00e5 1960- tallet av den italienske divaen Sophia Loren at vi fant et konseptuelt omdreiningspunkt for \u00e5 gi form til arealene i hotellet.\n\n\u00a0\n\n\u00a0\nDen kontinentale henslengte elegansen som en italiensk primadonna kan bringe inn i arbeidet med \u00e5 illustrere hvordan man lager en enkel tomatsalat satte tonen for arbeidet med \u00e5 finne form og atmosf\u00e6ren som kunne brolegge gapet mellom bruk og bygning.\n\nMaterialpaletten henspeiler p\u00e5 milj\u00f8er og elementer vi kjenner fra bildereportasjer fra Italia p\u00e5 50 og 60 tallet. Farger, m\u00f8nstre og former likes\u00e5.\n\nL\u00e6r, fliser med grafiske m\u00f8nstre, naturstein og ulike treverk med t\u00f8rre og gyldenbrunebrune overflatebehandlinger angir grunnpaletten. Over dette ligger interi\u00f8rtekstiler og tapeter med h\u00f8y kvalitet, og kunsth\u00e5ndverksmessig utf\u00f8relse. Gylne metaller som vi allikevel s\u00f8kte \u00e5 la fremst\u00e5 med en viss naturlig patina g\u00e5r som en gylden tr\u00e5d gjennom det hele.\n\nBalansen mellom det glamor\u00f8se og det hverdagslige handlet om \u00e5 la arketypiske rustikke trattoriastoler g\u00e5 h\u00e5nd i h\u00e5nd med raffinerte fl\u00f8yelstekstiler, eller i det hele tatt ved \u00e5 ikke hengi seg fullstendig til kong Midas i det gylne skallet som hotellet er, men \u00e5 finne en karaktersterk helhet ved \u00e5 likestille det r\u00e5 og grovsk\u00e5rne med det funklende.\n\nSpesialdesignede innredninger, m\u00f8bler, lamper og selv logo og menyer er en del av v\u00e5r leveranse i prosjektet.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cffe467-7d4b-4941-9797-8a7d11a128af"}
+{"url": "http://wintermute71.tripod.com/Wyeth.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:06Z", "text": "  \n**1917-2009**\n\n\n\nAndrew Wyeth har i det 20. \u00e5rhundede v\u00e6ret en af de mest popul\u00e6re naturalistiske malere i USA \u2013 og m\u00e5ske netop derfor ogs\u00e5 en maler, som de etablerede kunstkritikere ikke har brudt sig om. Grunden til den store popularitet skal sikkert s\u00f8ges i det faktum, at hans v\u00e6rker lever op til den folkelige forestilling om, at kunst skal ligne noget, skal v\u00e6re tro mod naturen.\n\nHans omhyggeligt malede og detaljerede superrealistiske malerier kan synes n\u00e6sten surreelle i deres intensitet og udtrykker med en foruroligende melankoli det tragiske ved tilv\u00e6relsen. Ser man samlet p\u00e5 hans malerier, udg\u00f8r de en livslang meditation over livets skr\u00f8belighed og d\u00f8dens evige tilstedev\u00e6relse. Motiverne er efter\u00e5rets og vinterens tr\u00f8stesl\u00f8se landskaber, de nedslidte lader og g\u00e5rde i Maine og Pennsylvania, og menneskene, der frister en h\u00e5rd tilv\u00e6relse i samfundets randomr\u00e5der. Malerierne udtrykker s\u00f8gen og tvivl, ensomhed og resignation. Temaerne er ofte d\u00f8d og forfald udtrykt gennem motiver af enorme \u00e5bne vidder, tomme interi\u00f8rer og m\u00e6rkeligt aflange vinkler.\n\n\n\nIn the previous century Andrew Wyeth was one of the most popular naturalistic painters in the USA and perhaps therefore also an artist that art critics have disliked. The reason for his immense popularity is probably that his works satisfy the popular notion that art should look like something recognisable, should be true to nature.\n\nHis meticulously painted and detailed superrealistic paintings may seem almost surreal in their intensity, and with a disqueting melancholia they express the tragedy of human existence. Taken as a whole his works constitute a lifelong meditation on the frailty of life and the ever-present death. The motifs are the bleak autumn and winter landscapes, the worn-down barns and farmhouses in Maine and Pennsylvania and the people living a harsh life of the fringes of society. The paintings express searching and doubt, loneliness and resignation. The themes are often death and decay expressed through motifs of enormous open spaces, empty interiors and strangely elongated angles.\n\n \n\n\nJeg foretr\u00e6kker vinteren og efter\u00e5ret, n\u00e5r man kan fornemme landskabets knogler - ensomheden, den d\u00f8de fornemmelse af vinter. Der er noget, der venter under det hele, man f\u00e5r ikke hele historien at vide.\n\nAndrew Wyeth  \n\n\n\nI prefer winter and fall, when you feel the bone structure of the landscape - the loneliness of it, the dead feeling of winter. Something waits beneath it, the whole story doesn't show.\n\nAndrew Wyeth\n\n \n**The Blue Door**\n\n\n\n\u00a0\n**Wind from the Sea**\n\n\n\n\u00a0\n \n\n**Men er det godt? **\n\n**Jeg var parat til ikke at kunne lide Andrew Wyeth af alle de s\u00e6dvanlige grunde. Efter at have set hans malerier og akvareller antog jeg, at de alle var poserende, melodramatiske og beregnet til at tilfredsstille masserne. Jeg kunne huske hele Helga-aff\u00e6ren for nogle \u00e5r siden, hvor n\u00f8genbilleder af en kvinde, der m\u00e5ske havde v\u00e6ret hans elskerinde, snedigt blev omdannet af kunsthandlere til et orgie af halvvejs kultagtig vulgaritet. Den \"oplyste\" mening var, at Wyeth var verdens st\u00f8rste s\u00f8ndagsmaler, en hobbymaler som kan f\u00e5 en sk\u00e5l \u00e6bler til at ligne en sk\u00e5l \u00e6bler, og som s\u00e5 vinder f\u00f8rsteprisen i den lokale bank. **\n\n**Men nu, hvor jeg har set Wyeths landskaber i levende live p\u00e5 Whitneys nye udstilling \"Unknown Terrain\" er jeg n\u00f8dt til at revidere min opfattelse. Jeg vil endda g\u00e5 s\u00e5 langt som til at sige, at den n\u00e6rmest universelle h\u00e5n, som denne plagede maler har f\u00e5et dynget p\u00e5 sig igennem det sidste halve \u00e5rhundrede, er et af de mest deprimerende eksempler p\u00e5 kritikernes uretf\u00e6rdighed i den samlede nyere kunstlitteratur. **\n\n**N\u00e5r man ser p\u00e5 disse spinkle, fint tegnede billeder af efter\u00e5rskrat og vinteragtig dysterhed, kan man undre sig over, hvad der har for\u00e5rsaget som meget had. Som Whitneys museumsdirekt\u00f8r Adam C. Weinberg skriver i kataloget: \"F\u00e5 kunstnere har bragt kritikernes blod s\u00e5 meget i kog som Andrew Wyeth. Det er underligt, at en af \u00e5rhundredets mest traditionelle malere giver anledning til mere vrede end mange af de radikale avantgarde-kunstnere.\" \\[\u2026\\]**\n\n**I mange \u00e5r har Andrew Wyeth v\u00e6ret enest\u00e5ende p\u00e5 to m\u00e5der. Han har v\u00e6ret en af de moderne kunstnere, som folk, der ikke kan lide moderne kunst, kan lide. Og han har v\u00e6ret den eneste kunstner, som kunstverdenen p\u00e5 trods af sin indgroede servilitet er villig til at angribe. Han har altid v\u00e6ret en ensp\u00e6nder. Da abstraktion var det store modeord, benyttede Wyeth en realisme, som i sin tekniske virtuositet kunne hamle op med de flanderske mestre fra det 15. \u00e5rhundrede. Da ironi og hentydninger var det foretrukne, forblev Wyeth urokkeligt oprigtig.**\n\n**Jeg vil tro at man \u2013 h\u00e5rdt presset \u2013 kunne h\u00e6vde, at Wyeth i virkeligheden er en modernistisk ballademager i gammeldags t\u00f8j. Man ville i hans v\u00e6rker kunne afd\u00e6kke elementer af den fremmedg\u00f8relse og tr\u00f8stesl\u00f8shed, som er gangbar m\u00f8nt i det modernistiske rige. Man kunne endda p\u00e5st\u00e5, at de etablerede kritikeres primitive foragt er det n\u00e6rmeste de p\u00e5 dette sene tidspunkt kan komme p\u00e5 at f\u00f8le, hvad de fine akademimedlemmer f\u00f8lte for mere end et \u00e5rhundrede siden, da de f\u00f8rste gang blev stillet overfor impressionismens k\u00e6tteri. Man kunne kort og godt h\u00e6vde, at Wyeth viser, hvad \u00e6gte opr\u00f8r, \u00e6gte integritet, \u00e6gte kunstnerisk mod er: at holde fast i sin vision midt i en tidevandsb\u00f8lge af n\u00e6rmest universel h\u00e5n og foragt. At argumentere p\u00e5 denne m\u00e5de ville dog blot fastholde den idiotiske id\u00e9, at for at blive taget alvorligt skal en kunstner f\u00f8rst og fremmest v\u00e6re moderne, eller postmoderne. Det eneste kriterium, vi beh\u00f8ver at anl\u00e6gge p\u00e5 en kunstner, er faktisk, om han er god eller ej. Og Wyeth kan, n\u00e5r han er bedst, v\u00e6re ypperlig.**\n\nReaktionerne p\u00e5 Wyeth siger meget vel mere om kritikerne end om kunstneren. At opfatte ham som en klatmaler med et talent for at male gr\u00e6s, at identificere ham med hans mest vulg\u00e6re efterlignere er at overse, hvad enhver kritiker med respekt for sig selv m\u00e5 v\u00e6re i stand til at se: at Wyeth som minimum er drevet af de samme formelle ambitioner som de bedste af de gamle mestre og de bedste modernister. Han er kun overfladisk, hvis man kigger overfladisk p\u00e5 ham, og enhver, der tror, at Wyeth kun er ude p\u00e5 at male et hus, der ligner et hus, sover simpelthen i timen. Faktisk t\u00e6nker Wyeth, som alle gode kunstnere siden tidernes morgen, i form og farve, og han genskaber alt, hvad han ser, ud fra dette.\n\nStrukturm\u00e6ssigt har mange af hans v\u00e6rker den samme fortr\u00e6ffelighed som gode fotografier \u2013 fx. af Steichen eller Walker Evans. I *Hoffman's Slough* fra 1938 oms\u00e6tter han en dybgr\u00f8n mark til en resonansrig fladhed, hvor dybdedimensionen p\u00e5 sigende vis er gengivet som h\u00f8jde. *Heavy Sea*, der er malet et halvt \u00e5rhundrede senere, er inspireret af den rent visuelle rytme i et stakit set p\u00e5 baggrund af en ensartet gr\u00f8n mark. Selvom Wyeth er mindst dramatisk som kolorist. idet han foretr\u00e6kker en n\u00e6sten monokromatisk palet af brun, beige og gr\u00e5, anvender han farver meget dygtigt i *Laaka Farm* og *Snow Flurries*, og han kan nu og da overraske os med et underligt glad og uventet valg, som den pludselige men beherskede eksplosion af bl\u00e5t der udg\u00f8r vinduesrammen i *Love in the Afternoon* fra 1992. \\[\u2026\\]\n\nMed disse tre s\u00e6t v\u00e6rkt\u00f8j \u00ad- dramatisk formalisme, begr\u00e6nsede farver og en intenst observeret realisme \u2013 har Wyeth skabt en verden, der er helt hans egen. For at v\u00e6re \u00e6rlig er dette en deprimerende verden med brakland og overtrukken himmel, i hvilken mennesket er noget uheldssvangert, man er kommet i tanke om bagefter. Wyeths mest ber\u00f8mte maleri, *Christina's World*, er et af de f\u00e5 kulturelle produkter uden for musikkens og filmens verden, som har opn\u00e5et ikonagtig status i det forl\u00f8bne halve \u00e5rhundrede. P\u00e5 billedet ser vi en invalid kvinde, der ligger i det h\u00f8je gr\u00e6s i forgrunden og kigger op mod det hus, hvori hun har boet hele sit liv. Som i alle de bedste af Wyeths v\u00e6rker er den omhyggelige realisme underlagt en dramatisk komposition, hvor dybden endnu engang gendannes som h\u00f8jde. Dette v\u00e6rk indfanger Wyeths verden perfekt: s\u00f8rgmodig, kv\u00e6rulantisk, uden selvmedlidenhed og uden at udvise nogen s\u00e6rlig medf\u00f8lelse for nogen som helst. Der er en Hardy-agtig fatalisme hos Wyeth, men uden nogen af de poetiske, mytologiske antydninger af n\u00e5de, som ofte virker formildende p\u00e5 Hardys tragiske livsopfattelse. Da et s\u00e5dan syn p\u00e5 tingene ikke er helt uforst\u00e5elig for folk i kunstverdenen, hvad f\u00e5r dem s\u00e5 til at vende sig bort med en s\u00e5dan instinktiv v\u00e6mmelse? Det kan da kun v\u00e6re fordi Wyeth \u2013 i denne ironiens tidsalder \u2013 er den mindst ironiske og mest morbidt ligefremme kunstner, vi har.\n\nJohn Gardner  \nNational Review, August 3, 1998  \n\n\n**But is it good? **\n\nI was prepared to dislike Andrew Wyeth for all the usual reasons. Having seen his paintings and watercolors in reproduction, I assumed they were all posing, melodramatic crowd-pleasers. I remembered the whole Helga incident of a few years back, in which nudes of a woman who may have been his mistress were shrewdly parlayed by dealers into an orgy of mid-cult vulgarity. The ''informed'' opinion was that Wyeth was the world's greatest Sunday painter, the sort of hobbyist who gets a bowl of apples to look like a bowl of apples, and then wins first runner-up at the local bank.\u00a0\n\nBut now, after seeing Wyeth's landscapes in the flesh at the Whitney's new exhibition, ''Unknown Terrain,'' I feel compelled to revise my assessment. More than that, I would go so far as to say that the almost universal scorn that has been heaped on this beleaguered painter over the past half-century is one of the most disheartening acts of critical injustice in the whole of the recent literature on art.\u00a0\n\nLooking at these frail, finely lined images of autumnal thickets and wintry glooms, one wonders what could have occasioned so much hatred. As the Whitney curator, Adam D. Weinberg, asserts in the catalogue, ''Few artists have made the blood of so many critics boil as Andrew Wyeth \\[has\\]. It's curious that one of the most traditional painters of the century raises more ire than many of the radical artists of the avant-garde.'' \\[\u2026\\]\u00a0\n\nFor many years now, Andrew Wyeth has possessed a twofold uniqueness. He has been the one modern artist favored by people who don't like modern art. And he has been the one artist whom the art world, despite its inveterate servility, is willing to attack. He was always a loner. When abstraction was the rage, Wyeth invoked a realism whose technical virtuosity rivaled the masters of fifteenth-century Flanders. When irony and allusiveness became the bywords, Wyeth remained unflinchingly earnest.\u00a0\n\nI suppose that, if pressed, one could make the case that Wyeth is in fact a modernist firebrand in conventional clothing. One could presume to uncover in his works elements of the alienation and bleakness that are the coin of the modernist realm. One could even argue that the establishment critics' visceral disgust at Wyeth is the closest they can come at this late date to feeling what the beribboned Academicians felt when, more than a century ago, they first confronted the heresy of Impressionism. In short, one could argue that Wyeth is what real rebellion, real integrity, real artistic courage consists of: holding true to one's vision amid a tide of almost universal mockery and contempt. To argue in this way, however, would merely perpetuate the idiotic doctrine that, to be taken seriously, an artist must be modern, or post-modern, in the first place. In fact, the only criterion that we need apply to an artist is whether he is any good. And Wyeth, at his best, can be superb.\n\nReactions to Wyeth may well say more about the critic than about the artist. To see him as a dauber with a knack for painting grass, to identify him with his crudest imitators, is to overlook what any critic worth his salt must be able to see: that Wyeth is, at the very least, impelled by the same formal ambitions as the best old masters and the best modernists. He is superficial only to superficial inspection, and anyone who supposes that all Wyeth wants is to paint a house that looks like a house is simply not paying attention. In fact, Wyeth, like all good artists from time immemorial, thinks in forms and colors, and he reconstitutes everything he sees in those terms.\n\nStructurally, many of his works have about them the excellence of good photography \u2013 that of  Steichen  or Walker Evans, for example. In *Hoffman's Slough*, from 1938, he translates a deep green field into a resonant flatness, the dimension of depth tellingly rendered as that of height. *Heavy Sea*, from half a century later, is inspired by the purely visual rhythms of a picket fence seen against a uniform green field. Although Wyeth is least dramatic as a colorist, preferring an almost monochromatic register of browns, beiges, and tawny greys, he uses color very skillfully in *Laaka Farm* and *Snow Flurries*, and occasionally he can surprise us with an oddly happy and unanticipated choice, as in the sudden, contained burst of blue that describes the window frame in *Love in the Afternoon*, from 1992. \\[...\\]\n\nEmploying these three tools - dramatic formalism, pared-down color, and intensely observed realism - Wyeth has constructed a world that is unique to him. It is, to be frank, a depressing world of fallow land and overcast skies in which man is an ill-omened afterthought. Wyeth's most famous painting, *Christina's World*, from 1948, is one of the few cultural products outside the realms of music and film to achieve iconic status in the past half-century. In it, a crippled woman, lying in tall grass in the foreground, gazes up at the house in which she lives out her life. As in all the best of Wyeth's works, the scrupulous realism of the execution is subordinated to a dramatic composition, in which, once again, depth is dramatically reconstituted as height. This work perfectly captures Wyeth's world: dreary, cantankerous, shorn of self-pity, and demonstrating no conspicuous compassion for anyone else. There is a Hardyesque fatalism to Wyeth, but with none of the poetic, mythological grace-notes that often mitigate Hardy's tragic sense of life. Given that this view is not entirely uncongenial to art-world types, what makes them turn away from it with such instinctive revulsion? Surely it is that, in this ironic age, Wyeth is the least ironic and the most morbidly forthright artist around.\n\nJohn Gardner  \nNational Review, August 3, 1998\n", "language": "no", "__index_level_0__": "827a9290-932c-4e57-b355-0f13c2549969"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/kirke/singapore/vaare-aktiviteter/jazz-trio-besoeker-sjoemannskirken-mandag-3-juni-kl-20-00/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:12Z", "text": "# Jazz-trio bes\u00f8ker Sj\u00f8mannskirken mandag 3. juni kl 20.00.\n\n\n\nJohn P\u00e5l Inderberg - en av Norges mest betydningsfulle jazzmusikere. Sprudlende jazz i skj\u00e6ringspunktet mellom norsk folkemusikk og amerikansk jazztradisjon\n\n**John P\u00e5l Inderberg Trio**\n\nJohn P\u00e5l Inderberg har for lengst satt sine klare spor i den norske jazzen. Med sans for et musikalsk spontant uttrykk, har han turnert i en \u00e5rrekke og gledet publikum med leken musikalitet og mye humor. Han har spilt med internasjonale stjerner som Chick Corea, Lee Konitz, Chet Baker og Gil Evans og nasjonalskattar som Henning Sommero, Steinar Raknes og Trondheim Jazzorkester.\n\nI trio med H\u00e5kon Mj\u00e5set Johansen og Trygve Waldemar Fiske blander norsk folkemusikk seg med amerikanske jazztradisjonen, i et uttrykk der spilleglede, kvalitet og dyp musikalsk forst\u00e5else st\u00e5r i fokus.\n\nJohn P\u00e5l Inderberg - saksofon\n\nH\u00e5kon Mj\u00e5set Johansen - trommer\n\nTrygve Waldemar Fiske - bass\n\n**Velkommen til en uforglemmelig konsert p\u00e5 Sj\u00f8mannskirken\\!**\n\n**Gratis adgang - kollekt.**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2b794ec-5d55-4013-846f-a26f3c3a3a8a"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/category/mine-motorsykler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:20Z", "text": "# It's not the destination, but the journey, that matters.\n\n# Mine motorsykler\n\n## BMW F800GS problemer\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2018-10-23\n\nMan kommer over mye rart p\u00e5 nettet, og noe f\u00e5 ting kan v\u00e6re greit \u00e5 merke seg. F.eks. hvis en F800GS d\u00f8r hver gang man bruker gassen. Det kan i f\u00f8lge det jeg leste p\u00e5 nettet tyde p\u00e5 at hvis man f\u00f8lger beskrivelsen under vil en eller annen sensor nullstille seg eller kalibreres hvis man utf\u00f8rer steppene i riktig rekkef\u00f8lge.\n\nMan kunne selvf\u00f8lgelig notere seg slike triks i \u00abnotisboken\u00bb, men siden bloggen min er min notisbok legger jeg det ut her:\n\nThis calibrates, or otherwise resets your throttle position sensor:\n\n1\\. Turn on ignition \u2013 but do not start bike  \n2\\. Rotate throttle to fully open (wide F$\\*$% open) \u2013 Hold for 5 seconds  \n3\\. Rotate throttle forward \u2013 Hold for 5 seconds  \n4\\. Repeat this 5 times total  \n5\\. Shut ignition off \u2013 Wait 15 seconds  \n6\\. Start bike and test ride\n\nWorked brilliantly for me\\!\n\n\n\n\u00a0\n## BMW F800GS vs Honda XL700V\u00a0Transalp\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2018-09-30\n\nBikez.com har en side som viser ratings som er gitt til de forskjellige motorsykkelmerkene.\n\nDen r\u00f8de streken viser Honda Transalp og den bl\u00e5 viser BMW F800GS. Den gr\u00e5 streken for tilsvarende sykler p\u00e5 markedet og den svarte er for motorsykler generelt. BMW F800GS vinner de fleste tingene b\u00e5de over Honda Transalp og andre merker, men det som er litt artig er \u00e5 registrere at Honda ligger h\u00f8yere en BMW F800GS n\u00e5r det gjelder\u00a0Touring capabilities. I tillegg er det lavere kjangs for ulykker i f\u00f8lge denne testen hvis man kj\u00f8rer Honda Transalp.\u00a0 \ud83d\ude42 Og det er vel nettopp disse 2 tingene som faktisk betyr noe?\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n## Honda XL700V Transalp\u00a02012\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2018-09-28\n\nDa er det vell p\u00e5 tide \u00e5 \u00f8nske en ny sykkel velkommen inn i familien \ud83d\ude42 N\u00e5r jeg var i USA tidligere i sommer kj\u00f8pte Nina seg en\u00a0Honda XL700V Transalp 2012 og for noen dager siden tok ho lappen.\n\nSykkelen er utrustet med velteb\u00f8yler, ekstra lys og noen andre godbiter fra Touratech. I tillegg har ho senket sykkelen noen cm slik at ho n\u00e5r ned med beina.\n\nJeg har testet sykkelen litt og selv om den har litt f\u00e6rre hk en min BMW F800GS er det en helt grei tursykkel. Sadlen er komfortabel, fj\u00e6ringen er bra selv om den er senket, bakkeklaringen blir ogs\u00e5 litt lavere men til normal kj\u00f8ring klarer den seg helt greit. Jeg har hatt kj\u00f8revenner som har brukt Transalp til gruskj\u00f8ring og de har v\u00e6rt veldig forn\u00f8yd med kj\u00f8reegenskapene. Det er ikke en sykkel man spinner grus med i gir etter gir, men tror det vil v\u00e6re en trofast sykkel som g\u00e5r og g\u00e5r. Siden det er den f\u00f8rste sykkelen til Nina er det ikke godt \u00e5 si hvor lenge ho beholder den men i utgangspunktet b\u00f8r det v\u00e6re en helt grei f\u00f8rstegangsykkel.\n\n\n\nHONDA XL700V TRANSALP and BMW F800GS\nAluminium rim\n\n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Physical measures and capacities\n\n**Dry weight:**\n\n218.0 kg (480.6 pounds)\n\n**Power/weight ratio:**\n\n0.2713 HP/kg\n\n**Seat height:**\n\n841 mm (33.1 inches) If adjustable, lowest setting.\n\n**Overall length:**\n\n2,250 mm (88.6 inches)\n\n**Overall width:**\n\n905 mm (35.6 inches)\n\n**Ground clearance:**\n\n177 mm (7.0 inches)\n\n**Wheelbase:**\n\n1,515 mm (59.6 inches)\n\n**Fuel capacity:**\n\n17.50 litres (4.62 gallons)\n\n**Reserve fuel capacity:**\n\n3.00 litres (0.79 gallons)\n\nBlue/white, black, silver/grey\n\n## Yamaha XV 1700 Warrior til salgs\u00a0:-)\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2018-09-06\n\nM\u00e5tte bare \u2026\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026.\n\nDen gamle Warrioer'n min ligger til salgs p\u00e5 Finn.no. M\u00e5te bare legge ut noen bilder av den \ud83d\ude42 Hadde jeg hatt r\u00e5d skulle jeg gjerne hatt den tilbake i garasjen men lommeboka sier noe annet. Jeg f\u00e5r tr\u00f8ste meg med at det ser ut til at den er tatt godt vare p\u00e5.\n\nSvingarm og bakfelgen fikk jeg bearbeidet til \u00e5 h\u00e5ndtere ett 260 bakdekk. Originalt var det 200.\n\n\n\nYamaha XV1700 Warrior\n\n\u00a0\nEksosen var s\u00e5 spesiell s\u00e5 jeg valgte \u00e5 beholde den originale potta.\n\n\n\nYamaha XV1700 Warrior\n\n\u00a0\nSiden det er en Warrior fikk jeg den lakkert om til en \u00abkriger\u00bb den gangen jeg eide den.\n\n\n\nYamaha XV1700 Warrior\n\nBakskjermen ble byttet ut men en som var stiligere\u00a0 ,men som var fullstendig ubrukelig i regnv\u00e6r \ud83d\ude42\n\n\n\nYamaha XV1700 Warrior\n\n\u00a0\nNedre halvdel av sykkelen ble lakkert slik at den s\u00e5 ut som den var skitten.\n\n\n\nYamaha XV1700 Warrior\n\n\n\nYamaha XV1700 Warrior\n\n\u00a0\nSlik s\u00e5 den ut de f\u00f8rste \u00e5rene jeg eide den. Vindskjerm, catkiller og sadlen hadde jeg allerede skiftet ut men ellers var den original.\n\n\n\nYamaha Roadstar XV1700 Warrior\n\n## Klar til bruk\u00a0:-)\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2017-05-15\n\nSpeedometer, turteller og det digitale\u00a0displayet fungere som det skal s\u00e5 n\u00e5 som nytt plasthus er kommet fra Kina er det bare \u00e5 sette igang med \u00e5 overf\u00f8re innmaten til det nye huset.\n\n\n\nPlastic Speedometer Tachometer Gauge Case For BMW F800GS\n\nSom dere ser er det p\u00e5 tide at det skiftes \ud83d\ude42 5 av de 6 skruene er der fortsatt men hullene gj\u00f8r at dette hadde ikke fungert lenge hvis det skulle begynne \u00e5 regne.\n\n\n\nPlastic Speedometer Tachometer Gauge Case For BMW F800GS\n\n\u00a0\n\nDemonteringen gikk greit, spesielt etter at jeg fant de 3 skruene som var gjemt bak skivene.\n\n\n\nPlastic Speedometer Tachometer Gauge Case For BMW F800GS\n\nPakningen overlevde ogs\u00e5. Denne fulgte ikke med i det nye huset s\u00e5 jeg er n\u00f8dt til \u00e5 bruke denne p\u00e5 nytt.\n\n\n\nPlastic Speedometer Tachometer Gauge Case For BMW F800GS\n\n\u00a0\n\nDet \u00e5 flytte innmaten til det nye plasthuset gikk greit. Men jeg burde forst\u00e5tt at dette hadde g\u00e5tt s\u00e5 lett at noe problemer m\u00e5tte dukke opp p\u00e5 ett eller annet tidspunkt.\n\n\n\nPlastic Speedometer Tachometer Gauge Case For BMW F800GS\n\nDet var f\u00f8rst n\u00e5r jeg skulle montere huset p\u00e5 sykkelen problemet oppsto. P\u00e5 printplata inne i huset er det 6 pinner som stikker ut som kommer ut inne i det oale hullet som pluggen skal inn. N\u00e5r jeg dyttet inn pluggen fungerte lysdioder og alt annet. MEN n\u00e5r jeg slapp pluggen kom den 1 mm ut igjen og da br\u00f8t kontakten. \u00c5 puche inn pakningen som skal v\u00e6re rundt kontakten ble en 2-3 timers utfordring som jeg til slutt m\u00e5tte gi opp. Hvis denne hadde kommet inn ville den muligens holdt pluggen p\u00e5 plass slik at str\u00f8mmen ikke ble brutt. Jeg fikk det til slutt til \u00e5 fungere med litt lynlim men n\u00e5r sykkelen endelig kom p\u00e5 veien mistet instrumentpanelet kontakten med pluggen igjen. S\u00e5 p\u00e5 ett eller annet tidspunkt m\u00e5 jeg nok demontere dette igjen p\u00e5 en eller annen m\u00e5te. M\u00e5 muligens kj\u00f8pe min f\u00f8rste flaske med neglelakk fjerner \ud83d\ude42\n\n\n\nPlastic Speedometer Tachometer Gauge Case For BMW F800GS\n\nHjullagrene har g\u00e5tt 90.000 km s\u00e5 disse skifter jeg muligens f\u00f8rstkommende vinter og dekkene holder litt til. Begge deler er kj\u00f8pt inn s\u00e5 er de kan byttes n\u00e5r jeg f\u00e5r tid og lydt.\n\nAv ting som forel\u00f8pig har har dukket opp er det egentlig bare lykten som var en overraskelse. Det viste seg at reflektorene var d\u00e5rlige. I f\u00f8lge det jeg klarer \u00e5 lese meg frem til er det vanlig p\u00e5 F800GS at reflektorene blir brent p\u00e5 sykler som runder 100.000 km. S\u00e5 n\u00e5 er ny lykt kj\u00f8pt inn og montert.\n\n\n\nBMW F800GS Headlight\n\n\u00a0\n\nJeg vurderer forsatt om jeg skal gj\u00f8re noe med alu kassene. De har v\u00e6rt med p\u00e5 mye, har klistremerker fra b\u00e5de Nord Amerika og Syd Amerika og b\u00e6rer litt av nostalgien ved denne sykkelen, men jeg vurderer sterkt \u00e5 fjerne samtlige merker, vaske kassene godt og bruke plasti dip\u00a0p\u00e5 de.\n\nForel\u00f8pig ser det i alle fall ut som sykkelen fungerer 100% og det er det viktigste. Noen kosmetiske ting som kan endres p\u00e5 sikt bekymrer meg ikke.\n\n## Definitivt den siste turen med min BMW\u00a0R1200GSA\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2016-10-07\n\nDa jeg kom hjem fra Alaska \u2013 Argentina turen hadde jeg egentlig ikke planlagt \u00e5 selge min BMW F800GS Trophy men n\u00e5r Nikolai \u00f8nsket \u00e5 kj\u00f8pe sykkelen pga at han skulle kj\u00f8re nesten samme ruta som jeg hadde kj\u00f8rt valgte jeg \u00e5 selge sykkelen. Denne uken var det en som \u00f8nsket \u00e5 kj\u00f8pe en BMW R1200GSA pga at han satt og planla en langtur. Jeg tok kontakt med han og sa at han kunne f\u00e5 kj\u00f8pe min hvis jeg fikk en fornuftig pris for den. S\u00e5 dermed ble det en deal og i g\u00e5r ble det derfor en siste tur med GSA'n. Dessverre gikk kameraet tom for str\u00f8m s\u00e5 jeg fikk ikke filmet sykkelen n\u00e5r det forsvant ombord i fergen, men det var kjekt \u00e5 se at kj\u00f8peren var begeistret.\n## Da ble det en Powerbronze Comfort\u00a0Seat\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2016-06-18\n\nSom jeg har nevnt tidligere synes jeg ikke setet p\u00e5 R1200GSA var s\u00e6rlig mye bedre enn Touratech setet jeg hadde p\u00e5 min F800GS Trophy tidligere. Setet p\u00e5\u00a0R1200GSA er komfortabelt p\u00e5 den m\u00e5ten at det er mykt og fint men p\u00e5 en lang tur m\u00e5 man ha noe som er hardere og gjerne litt mer passformet.\n\nS\u00e5 i dag ble det montert Powerbronze Comfort Seat p\u00e5 min BMW R1200GSA.\n\n\n\nBMW R1200GSA Powerbronze Comfort Seat\n\n\u00a0\n\nJeg synes ogs\u00e5 fargene passet greit til sykkelen.\n\n\n\nBMW R1200GSA Powerbronze Comfort Seat\n\n\u00a0\nS\u00e5 n\u00e5 gjelder det bare \u00e5 ta seg en litt lengre tur for \u00e5 sjekke om forskjellen virkelig er skikkelig merkbar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "561dc878-a9a5-426d-93e8-d6c79e9b1a05"}
+{"url": "https://www.boktips.no/hobby-mat-og-fritid/8-trinn-til-en-tarm-balanse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:00Z", "text": "# Fedon Lindbergs 8 trinn til en tarm i balanse\n\nVisste du at vi har flere bakterier i tarmen enn celler i kroppen? Store ubalanser i tarmfloraen knyttes til en rekke sykdommer. Her er 8 trinn som kan p\u00e5virke tarmen i riktig retning.\n\n\n\nKun 25 prosent av norske menn er normalvektige, mens det samme tallet for kvinner er 40 prosent. Dette kommer frem i Folkehelserapporten fra Folkehelseinstituttet (FHI), som er oppdatert med nye tall fra blant annet helseunders\u00f8kelser i Nord-Tr\u00f8ndelag og Troms.\u00a0Konklusjonen er derfor krystallklar: De aller fleste voksne her i landet er enten overvektige eller har fedme, m\u00e5lt ut fra BMI. Og spesielt gjelder dette for menn.\n\nEn tarm i balanse hjelper deg med:\n\n  - \u00c5 oppta f\u00e6rre kalorier fra maten du spiser\n  - \u00c5 lagre mindre fett\n  - \u00c5 bli kvitt unormal sultf\u00f8lelse og s\u00f8thunger\n\n## Tarmhelse og vekt henger sammen\n\n\n\nNaturlig slank\n\nFedon Lindberg\n\u2013 Sv\u00e6rt mange sykdommer man f\u00f8r ikke visste hvor stammet fra, ser ut til \u00e5 ha en sammenheng med tarmhelsen og bakteriefloraen. Spesielt nytt er kunnskap om sammenhengen mellom tarmen og vekten v\u00e5r, som du vil forst\u00e5 ved \u00e5 lese den nye boken min, sier Fedon Lindberg.  \n  \nFedon Lindberg har skrevet hele 18 b\u00f8ker om kosthold og vektreduksjon \u2013 og ble rikskjendis da han i 2001 ga ut\u00a0*Naturlig slank med kost i balanse,\u00a0*der han anbefalte nordmenn \u00e5 redusere sitt inntak av br\u00f8d og potet, til fordel for mer gr\u00f8nnsaker, proteiner og et middelhavsinspirert kosthold. Den s\u00e5kalte \u00abFedon-dietten\u00bb. Kokeboken *Naturlig slank med tarm i balanse* er en totalpakke med alt du trenger for \u00e5 f\u00e5 en sunn vekt for alltid.\u00a0  \n\n## 8 trinn til en tarm i balanse\n\n1.  S\u00f8rg for \u00e5 f\u00e5 tilf\u00f8rt store mengder gode bakterier gjennom kosten. I tillegg trenger du mat som s\u00f8rger for at disse bakteriene f\u00e5r riktig n\u00e6ring. Rikelig inntak av grove kornprodukter, gr\u00f8nnsaker, sunt fett, proteiner og fermentert mat vil bidra til at mengden gode bakterier i tarmen \u00f8ker.\n2.  Minst like viktig er det \u00e5 kutte ned p\u00e5 sukker og raffinerte karbohydrater (stivelse). Det \u00f8kte sukkerinnholdet i maten har v\u00e6rt veldig negativt for tarmfloraen.\n3.  Naturlig fermentert mat og drikke er supergode kilder til probiotika, ofte sammen med prebiotika. Kefir, kombucha, kimchi, surk\u00e5l, surdeigsbr\u00f8d og syltede gr\u00f8nnsaker er gode eksempler p\u00e5 probiotisk mat. F\u00e5 i deg mat som inneholder probiotika hver eneste dag, heller enn \u00e5 ta sv\u00e6re doser som tilskudd bare noen dager innimellom.\n4.  En rekke livsstilsfaktorer,\u00a0som stress, usunne matvaner, antibiotika, for lite s\u00f8vn og mangel p\u00e5 mosjon, kan bidra til at de gode bakteriene mister mer og mer kontroll over v\u00e5rt ford\u00f8yelsessystem. Vi holder oss friske s\u00e5 lenge vi har flere gode enn d\u00e5rlige bakterier i ford\u00f8yelsessystemet. Husk at alle bakterier, gode som d\u00e5rlige, er levende mikroorganismer. De trenger mat for \u00e5 overleve.\n5.  Et skritt mot bedring av tarmhelsen kan v\u00e6re \u00e5 finne ut om man er allergisk, intolerant eller overf\u00f8lsom mot enkelte matvarer og f\u00e5 kyndig veiledning for \u00e5 unng\u00e5 disse og erstatte med gode alternativer som sikrer et allsidig og balansert kosthold. Det absolutt beste er \u00e5 bli grundig utredet f\u00f8rst, og finne \u00e5rsakene til plagene, heller enn \u00e5 begynne med selvmedisinering, selv om det dreier seg om naturstoffer som har f\u00e5 potensielle bivirkninger.\n6.  Omega-3-fettsyrer er essensielle fettsyrer: Kroppen kan ikke produsere dem selv, men de er helt avgj\u00f8rende (essensielle) for \u00e5 f\u00e5 hjernen, nervesystemet og immunforsvaret til \u00e5 virke som de skal. I tillegg bidrar de til sunne ledd, forbedret insulinvirkning og gir smidigere hud.\u00a0Hovedgrunnen til at nordmenn i alle \u00e5r har blitt anbefalt \u00e5 ta tran, er at det forebygger D-vitaminmangel. I tillegg forebygger det forkj\u00f8lelse og lindrer leddsmerter som skyldes leddbetennelse.\n7.  Unng\u00e5 hyppig og overdrevent alkoholinntak, som \u00f8ker tarmens gjennomtrengelighet for fremmedstoffer (lekk tarm) og derfor kan forverre \u2013 og \u00f8ke hyppigheten av \u2013 allergiske reaksjoner og matintoleranse.\n8.  Hyppig bruk av antibiotika, acetylsalisylsyre og NSAID-medikamenter, kan trigge dysbiose (ubalanse i tarmfloraen), bidra til lekk tarm og hemme en sunn ford\u00f8yelse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d83205b-43a5-43c3-b4ba-1df6a3ae0471"}
+{"url": "https://www.gjengangeren.no/munchs-hus/kultur/horten/her-var-langt-ifra-edvard-munch-den-forste-beboeren-na-vil-geir-og-barbro-fange-den-dramatiske-historien-til-forgjengerne/s/5-60-323241", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:05Z", "text": "# Her var langt ifra Edvard Munch den f\u00f8rste beboeren \u2013 n\u00e5 vil Geir og Barbro fange den dramatiske historien til forgjengerne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d0287137-6b4f-4c76-ad29-7e24caf66581"}
+{"url": "https://toplady.no/kvinne/klaer/topper-og-overdeler/pene-topper/blondetopp/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:53Z", "text": "Beskrivelse\n\nF\u00f4ret blondetopp med fine detaljer fra 77thFLEA. Blondetoppen er laget i f\u00f4ret, elastisk blonde og kan brukes b\u00e5de som en topp og som en myk BH. Toppen har regulerbare skulderstropper for perfekt passform. Lengde fra skulder: 37 cm i st\u00f8rrelse S. Modellen er 176 cm h\u00f8y og har p\u00e5 seg st\u00f8rrelse S.\n\nFarge: Wine-Red  \nMaterial: 90% polyamid, 10% elastan.  \nVasker\u00e5d: Sk\u00e5nevask 40\u00b0.  \nModellens lengde & st\u00f8rrelse: 175 cm | small\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf045f2b-77b9-474b-b7a6-d3ca3c48e67f"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=2102?shared=email&msg=fail", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:01Z", "text": "# Saltnes Sportsklubb starter opp fotball for \u00e5rets kommende 1. klassinger\n\nSkrevet januar 15, 2019 av morten\n\n**Oppstart mandag den 21.01.19 kl 17.00 i Saltneshallen**\n\nTilbudet gjelder for b\u00e5de gutter og jenter i 2013 kullet.\n\n\n\nSaltnes Sportsklubb er Saltnes sin lokale idrettsforening \u2013 etablert i 2012. Vi organiserer idrettsaktiviteter for barn, unge og voksne i n\u00e6rmilj\u00f8et v\u00e5rt. Vi har i dag fotball, h\u00e5ndball, innebandy, sykkel, barneidrett, kajakk, aerobic, bordtennis og yoga. Vi er over 400 medlemmer i klubben.\n\nVi \u00f8nsker \u00e5 gi dere som foreldre og foresatte for 2013 kullet et tilbud i klubben v\u00e5r.\n\nVi vil i oppstarten fokusere p\u00e5 lek og fotballmoro, og stiller med foreldre som har b\u00e5de utdanning og kompetanse innenfor barneidrett. Klubben organiserer en til to felles cup-helger i l\u00f8pet av \u00e5ret hvor alle lagene reiser sammen. Samhold og sosiale arenaer som b\u00e5de barn og voksne setter stor pris p\u00e5.\n\nP\u00e5 f\u00f8rste trening vil representanter fra klubben v\u00e6re tilstede for \u00e5 svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l dere m\u00e5tte ha.\n\nDere trenger ikke noe spesielt utstyr i oppstarten, men husk \u00e5 ta med innesko (ikke sorte under) og et par med leggskinner. Det er ogs\u00e5 lurt \u00e5 ta med en drikkeflaske med vann.\n\nHar dere lyst til at barna deres skal v\u00e6re med p\u00e5 dette kan dere kontakte;\n\nKontaktpersoner:\n\n  - Hovedtrener: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Joachim Darbakk \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 mobil 414 36\u00a0544\n  - Leder Fotballgruppa: \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 John Daniel Caspersen \u00a0 mobil 904 01\u00a0349\n\nVi h\u00e5per dere har lyst til \u00e5 v\u00e6re en del av et idrettslag som fokuserer p\u00e5 Saltnes og v\u00e5rt umiddelbare n\u00e6rmilj\u00f8.\n\nVi gleder oss til \u00e5 ta imot barna deres.\n\n**Saltnes Sportsklubb,\u00a0FotballgruppaFotballgruppa**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c400a40-a992-4d98-84d3-02be88d5bf41"}
+{"url": "http://www.0330.no/2011/08/metroseksualitet-for-menn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:42Z", "text": "\n\n## fredag 19. august 2011\n\n# Metroseksualitet for MENN\n\nJeg har ikke tall p\u00e5 hvor mange ganger jeg har h\u00f8rt det. Jenta ved siden av meg sukker, rister p\u00e5 hodet og sier: *Hvor KOMMER all denne metroseksualiteten fra?\\!*  \n  \nFyren som strener forbi, derimot, aner ingenting... jeg er faktisk rimelig overbevist om at han tror jenter synes han ser hot ut.  \n  \n  \n  \nBegrepet \"metroseksualitet\" dukket opp i 1994, i en artikkel i London-avisen The Independent:  \n  \n*\"Metrosexual man, the single young man with a high disposable income, living or working in the city (because that's where all the best shops are), is perhaps the most promising consumer market of the decade. In the Eighties he was only to be found inside fashion magazines such as GQ, in television advertisements for Levi's jeans or in gay bars. In the Nineties, he's everywhere and he's going shopping.\"  \n\\- Mark Simpson, The Independent (1994)*  \n  \nI l\u00f8pet av det siste ti\u00e5ret har begrepet f\u00e5tt innpass i v\u00e5rt kollektive vokabular, hvor det n\u00e5 har antatt betydningen \"urban fyr som bruker mye tid og penger p\u00e5 utseendet\". For de aller fleste etterlater det seg ogs\u00e5 en bismak av femininitet, og i det store og hele blir nok begrepet av mange oppfattet som ganske negativt ladet.  \n  \n**Mine herrer; vi st\u00e5r ovenfor et dilemma.**  \n  \nP\u00e5 den ene siden er det \u00e5penbart at man, dersom man er interessert i \u00e5 gj\u00f8re det beste mulig med det motsatte kj\u00f8nn, trenger \u00e5 optimalisere det utseendet man har f\u00e5tt fra naturens side.  \n  \nP\u00e5 den andre siden er det \u00e5 v\u00e6re veldig opptatt av utseendet sitt en egenskap som oppfattes som temmelig feminin, ogs\u00e5 av jenter. Og jenter blir generelt like tiltrukket av feminine menn som gutter blir av maskuline kvinner.  \n  \n**Stikkordet for oss gutta, dersom vi ikke vil g\u00e5 i \"metro-fella\", er SLIK DET ALLTID HAR V\u00c6RT FOR MENN \"\u00e5 naile det uten \u00e5 virke som om vi pr\u00f8ver\".**  \n  \nEr James Bond feminin eller metroseksuell? Han bruker tydeligvis en del ressurser p\u00e5 hvordan han ser ut? Joda, men han virker ikke p\u00e5 noen m\u00e5te som om han pr\u00f8ver spesielt hardt. Han snakker ikke om shopping eller mote... og han vet at han m\u00e5 sikte n\u00e6rmere det klassiske enn det ekstremt motebevisste\\!  \n  \nFor all del, det er bra \u00e5 f\u00f8lge med p\u00e5 mote... men man m\u00e5 ikke g\u00e5 s\u00e5 langt at det ser ut som om man virkelig PR\u00d8VER\\! Bruk gjerne fuktighetskrem eller kvisekrem, ta litt sol, tren p\u00e5 helsestudio... men HOLD DET FOR DEG SELV\\! Og ikke g\u00e5 for langt... \"brun\" er bra, \"\u00e5penbart solariumsbrun\" (eller, GUD FORBY, brunkremoransje) er for mye. \"Velstelte og korte negler\" er bra, \"\u00e5penbar manikyr\" er for mye.  \n  \nMange gutter sliter med \u00e5 finne denne balansen... noen sitter der med den h\u00e5pl\u00f8se stilen sin og ler av homsete metrogutter, andre svinser rundt med buksene bretta opp p\u00e5 leggen og silkeskjerf mens de rister p\u00e5 hodet over harry b\u00f8nder.  \n  \nDet som er litt underlig er at de f\u00f8rste \"metro posterboyene\" - type David Beckham - faktisk SKJ\u00d8NNER denne balansen. Et eller annet sted har det sklidd ut; straighte gutter har blitt fortapt i artikler om mote for menn skrevet for folk som ser p\u00e5 mote som et kreativt spr\u00e5k, en kunst... IKKE som et verkt\u00f8y til \u00e5 maksimere tiltrekning\\!  \n  \n\n\\*\\*\\*\n\n  \n**Avslutningsvis skal jeg komme med en p\u00e5stand som ved f\u00f8rste \u00f8yekast kan tolkes som om jeg tar en helomvending og motsier meg selv.**  \n  \nJeg er rimelig sikker p\u00e5 at mange av dere kommer til \u00e5 v\u00e6re uenige med meg, b\u00e5de gutter og jenter... like sikker som jeg er p\u00e5 at dere kommer til \u00e5 forst\u00e5 akkurat hva jeg mener og bli enige igjen s\u00e5 fort jeg kommer med et konkret eksempel. Klare? OK, here, goes:  \n  \n**\"Det \u00e5 fl\u00f8rte med det feminine kan ALLIKEVEL gj\u00f8re en mann mer tiltrekkende\\!\"**  \n  \nKjenner dere uenigheten bruse?  \n  \nOK, her kommer eksempelet:  \n  \nCaptain Jack Sparrow.  \n  \nDet er nemlig et artig smutthull i regelen om at maskulinitet er tiltrekkende. Det \u00e5 fl\u00f8rte med det feminine p\u00e5 en slik m\u00e5te at man utstr\u00e5ler en \"gi faen\"-holdning... som om man gj\u00f8r det for \u00e5 provoserere akkurat i riktig grad... kan v\u00e6re veldig maskulint og tiltrekkende. Neglelakk p\u00e5 punkrockere, rosa skjorte p\u00e5 ellers selvsikre og maskuline gutter... alt er eksempler p\u00e5 hvordan det i enkelte situasjoner for enkelte menn KAN funke \u00e5 fl\u00f8rte med det feminine. Det er imidlertid en effekt som kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 pull off og som rett og slett ikke ligger for alle, s\u00e5 v\u00e6r forsiktig.  \n  \n\\- Sondre (vil helst v\u00e6re James Bond)\n\n kl. 12:45        \n\n Etiketter: mote, Sondre \n\n#### 6 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Anonym19.08.2011, 21:03\n    \n    Stes\u00f8stera mi l\u00e5 en gang med en fyr hun hadde m\u00f8tt p\u00e5 en fest. Dette i seg selv er kanskje ikke s\u00e5 rart, bortsett fra at hun var OVERBEVIST om at han var homofil. Ogs\u00e5 etter at hun hadde ligget med han.  \n      \n    N\u00e5 er hun ikke akkurat den skarpeste kniven i skuffen, men eg har selv hatt erfaring med \u00e5 spille \\*litt\\* p\u00e5 femininitet kan gj\u00f8re at folk ikke vet helt hvor de har deg. Og det er jo ofte ikke s\u00e5 dumt om du vil generere attraksjon ;)\n    \n2.  \n    \n    Anonym19.08.2011, 21:57\n    \n    grunnen til at Jack Sparrow er digg er at han blir spilt av Johnny Depp. Husk det. Bra innlegg.\n    \n3.  \n    \n    Sondre20.08.2011, 00:46\n    \n    Johhny Depp et en s\u00f8tnos, for all del... men i min ydmyke mening er det noe spesielt med karakteren Jack Sparrow. Blikke det samme med Willy Wonka eller Edward sakseh\u00e5nd v\u00f8tt\\!:)\n    \n    Anonym20.08.2011, 02:13\n    \n    Men det er riktig nok for utseende, ikke stil.\n    \n    Anonym20.08.2011, 14:07\n    \n    Genialt innlegg. Dette har jeg tenkt mye p\u00e5, men aldri skj\u00f8nt noe utav. TAKK :D  \n      \n    \\-Gatsby\n    \n6.  \n    \n    Romeo21.08.2011, 10:08\n    \n    @fenris, makes sense\\! :)  \n    Selv har jeg problemer med \u00e5 finne balansen, men jeg er maskuline i forhold til at jeg er er relativt b\u00f8s(trent) og det ser man p\u00e5 kroppsbygningen.  \n    Men jeg desarmerer det skumle boler looket med \u00e5 kle meg metroseksuelt, ha et fresht og grooma ansikt og h\u00e5r. Jeg f\u00f8ler at det funker for meg :)\n    \n\n\n    \n\n## Hva er 0330?\n\n**Hvordan kan du starte en samtale med en jente p\u00e5 byen?**  \n\nHvordan f\u00e5r du ting til \u00e5 skje med en du er forelsket i p\u00e5 jobb eller skole? Hva sier man? Hvordan f\u00e5r man jenta tiltrukket? Hvordan tar man det videre? Hvordan b\u00f8r du g\u00e5 frem p\u00e5 Tinder? \n\n  \nVi p\u00e5 0330 gir deg svar p\u00e5 alle disse tingene. Noen av de mest leste artiklene er:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4154ae9-5b56-4cc2-8bf4-0c5119765388"}
+{"url": "https://www.promarc.no/sortiment/gave-profilartikler/penner/penner-eco/83673000-152048/vegetal-pen.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:16Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# Vegetal Pen\n\nVegetal Pen er en milj\u00b0vennlig reklamepenn i nytenkende design. Den er lagd av PLA-plast som er produsert av plantefibre som gj\u00b0r den biologisk nedbrytbar, med unntak av refill og fj\u00b5r. I tillegg krever produksjonen av PLA-plast kun en tredjedel av energien som vanlig ABS-plast krever, alts\u00d5 mindre energiforbruk ved produksjon. Dette sammen med en ISO 14001-sertifisert, europeisk produsent gj\u00b0r denne pennen til et veldig godt milj\u00b0alternativ. Vegetal Pen har solid hvit pennekropp, hvitt eller farget klips og grep. Milj\u00b0merking finner du p\u00d5 klipset.\n\n-----\n\n** Priser**\n\nMinste antall: 100 stk\n\n| Antall   | 100  | 500  | 1000 | 2000 | 5000 | 10000 |\n| -------- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ----- |\n|                 | Legg merke til at hvitt undertrykk kan beh\u00b0ves ved PMS fargetrykk p\u00d5 sorte og m\u00b0rke produkter, faktureres som et ekstra trykk men med 50% rabatt. Merk at det kan trenges et hvitt undertrykk ved PMS-fargetrykk p\u00d5 svarte og m\u00b0rke produkter. |\n|                 | 138mm                                                                                                                                                                                                                                          |\n|                 | Bl\u00d5                                                                                                                                                                                                                                            |\n|                 | 2000 m                                                                                                                                                                                                                                         |\n| Emballasje      | 100-stk.-i-kartong                                                                                                                                                                                                                             |\n| Prisinformasjon | Alla priser \u00f5r NOK ekskl. mva. Trykkekostnad forutsetter trykkeklar original.                                                                                                                                                                  |\n\n\n### Promarc AS\n\nPromarc AS er i dag en betydelig akt\u00b0r innen skilt & dekorbransjen i Agder.  \n  \nVi produserer og leverer det meste av hva en virksomhet kan trenge av markedsf\u00b0ring, i form av profilering b\u00d5de p\u00d5 kj\u00b0ret\u00b0y, kl\u00b5r, trykte medier og nettbaserte l\u00b0sninger. Vi er i dag 7 engasjerte ansatte, som alle gj\u00b0r sitt beste for \u00d5 tilfredsstille v\u00d5re kunder. Mange positive tilbakemeldinger forteller oss at vi har lykkes med dette.  \n  \nSom medlem av kjeden NEW WAVE PROFILE er Promarc AS en del av Skandinavias st\u00b0rste leverand\u00b0r av profileringsprodukter. Vi har mange \u00d5rs erfaring i bransjen, og har som motto at det skal v\u00b5re hyggelig og enkelt \u00d5 handle hos oss, og vi \u00b0nsker alltid \u00d5 gi den beste servicen. Med over 15 000 profilprodukter i nettbutikken har vi et av markedets st\u00b0rste sortiment. Vi har noe for alle bedrifter, og til alle anledninger, og leverer til kunder over hele Norge.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "793ad420-a9ec-4eaa-9685-344c375b31f9"}
+{"url": "https://amundsenspesial.no/Produkt/7036/Lie-Gourmet-gaveeske-med-salt--og-pepperkvern", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:10Z", "text": "# Lie Gourmet gaveeske med salt- og pepperkvern\n\nKode: LG-204 / Nettovekt: N/A\n\nPris: 289,00 pr stk  \n\n## Lie Gourmet grenadine syrup 250 ml\n\n**S\u00d8T OG FRUKTIG GRENADINESIRUP**\u00a0med smak av granateple og r\u00f8de b\u00e6r. Bland den konsentrerte sirupen med vann til en lemonade, eller bruk den i drinker, cocktails eller musserende vin som en lekker s\u00f8t smaksgiver.\u00a0  \n  \n  \nInnhold: 250 ml\n\nPris: NOK 119,00  \n## Lie Gourmet vinegar with mango pulp 250 ml\n\n\nInnhold: 250 ml\n\n## Lie Gourmet mustard with honey & rosemary 200 g\n\nKremet og bl\u00f8t medium-sterk sennep og honning fra Frankrike. Ideell som dipp til kj\u00f8tt, fisk og br\u00f8d, i en sandwich, eller som del av din vinaigrette- eller creme fraiche. Masser av smak til dine retter, og intet behov for ekstra krydder. Glutenfri.\n\n\u00a0\ninnhold: 200 g\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7aa47c00-a9dd-4880-ac25-31c40b19d090"}
+{"url": "https://www.plandent.com/no/denamed/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:45Z", "text": "\u00a0Denamed har agenturet for Septodont i Norge, og har med dette ca 50 % av anestesimarkedet for dentalbransjen i Norge.  \n\nSeptodont ble etablert i 1932 og er siden da blitt verdensleder innen dental lokalanestesi med introduksjon av egne produkter  \nmed virkestoffene mepivakain og lidokain i 1960-\u00e5rene og lansering av virkestoffet artikain i 1976.  \nArtikain er siden blitt det ledende dentale lokalanestesimiddelet i nesten alle land der det er lansert, inkludert Norge.  \nAnestesiproduktene Septocaine, Septocaine Forte og Scandonest Plain forhandles gjennom apotekene.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f7b8c34-fbdf-4659-8e79-d12c4dcafca8"}
+{"url": "http://nyheter.lindorff.no/tag/oekonomiske-problemer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:21Z", "text": "## Lindorffanalysen Nr. 1 2018: Kraftig \u00f8kning i inkassogjeld\n\n####  Pressemeldinger \u00a0 \u2022 \u00a0  mar 23, 2018\u00a009:54\u00a0CET\n\nMens antallet personer med inkassosak er relativt stabilt, har inkassogjelden \u00f8kt med over 40 prosent de tre siste \u00e5rene. Samtidig har antall inkassosaker blant kredittkort \u00f8kt med 50 prosent bare de to siste \u00e5rene. Trolig blir det flere inkassosaker og \u00f8kte tap fremover.\n\n  - ** Sverre Stenseng\n\n\n\n## Inkassogjelden opp 50 prosent p\u00e5 tre \u00e5r i oljebeltet\n\nInkassogjelden i oljebeltet har vokst med 16 prosent det siste \u00e5ret, viser en analyse fra Lindorff. Siden oljeprisfallet sommeren 2014 har inkassogjelden vokst med mer enn 50 prosent for folk i oljebeltet.\n\n\n\n## 600 000 sliter med regningene etter julegaveshopping\nN\u00e6rmere 600 000 nordmenn har m\u00e5ttet l\u00e5ne penger for \u00e5 f\u00e5 r\u00e5d til \u00e5 kj\u00f8pe julegaver til sine n\u00e6rmeste. Resultatet kan bli en krevende start p\u00e5 det nye \u00e5ret. Funnene kommer frem i en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av kreditth\u00e5ndteringsselskapet Lindorff.\n\n\n\n## Her bor Norges d\u00e5rligste betalere\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  okt 09, 2017\u00a009:42\u00a0CEST\n\nHer er Norges beste og d\u00e5rligste betalere. Halvparten av kommunene med de d\u00e5rligste betalerne ligger i samme fylke. Klarer du \u00e5 gjette hvor?\n\n\n\n## Lindorffanalysen nr. 2, 2017 er klar\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  jun 28, 2017\u00a011:29\u00a0CEST\n\nDenne uka lanserte vi den nye Lindorffanalysen - \u00e5rets andre i sitt slag, i ny drakt og med v\u00e5re analytikere som hovedskribenter. Her er et kort sammendrag. P\u00e5 v\u00e5r hjemmeside og MyNewsdesk finnes ogs\u00e5 et utvalg av nyheter basert p\u00e5 analysen.\n\n\n\n## Oppland: Sliter mindre med gjeld\n\n####  Nyheter \u00a0 \u2022 \u00a0  jun 28, 2017\u00a008:35\u00a0CEST\n\nOppland gj\u00f8r det best p\u00e5 landsbasis. Det viser den nyeste Lindorffanalysen, som ble lansert denne uka. - Oppland er fylket med st\u00f8rst nedgang i gjeldsproblemer, sier Morten Trasti, analytiker i Lindorff.\n\n  - ** Morten Trasti, analytiker i Lindorff\n", "language": "no", "__index_level_0__": "07386664-860a-4b5c-92be-8528af342e78"}
+{"url": "https://www.amundsenspiseri.no/nb-NO/Om%20Restauranten.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:21Z", "text": "# Om restauranten\n\nAmundsen Bryggeri og Spiseri ligger i n\u00e6rheten av Stortinget, midt i Oslo sentrum.\n\nVi serverer god gastro-mat, og har et av Oslos beste utvalg i \u00f8l, b\u00e5de p\u00e5 flaske og tapp. Vi brygger og selger \u00f8l fra v\u00e5rt eget mikrobryggeri, Amundsen Bryggeri. Her er det mye spennende smaker - sp\u00f8r oss gjerne om tips\\!\u00a0\n\n### Hva er gastro-mat?\n\nGastronomi er l\u00e6ren om finere kokekunst. Betegnelsen er satt sammen av ordet gastros (mage) og nomos (l\u00e6re), og betyr egentlig l\u00e6ren om magen eller l\u00e6ren om \u00e5 regulere magen. Kunsten ligger ikke bare i \u00e5 lage maten, men ogs\u00e5 m\u00e5ten den blir servert p\u00e5, og hva den serveres med. Vi har det meste av drikk p\u00e5 flaske og tapp, s\u00e5 sp\u00f8r oss gjerne hva som kan passe til maten du bestiller.\u00a0  \nGastropub er en term som f\u00f8rst ble brukt i London i 1991. Begrepet ble benyttet fordi man \u00f8nsket et konsept som ikke bare serverte godt drikke, men ogs\u00e5 kombinert med fantastisk mat. Dermed ble gastropuben til: En restaurant i kombinasjon med bar. Hos oss f\u00e5r du pub- og gastro-mat som er inspirert av retter fra hele verden. Kanskje kan vi friste med deilige salater, klassiske pubretter, saftige burgere og hovedretter med kylling, fisk eller kj\u00f8tt?\u00a0  \n  \nEn god rett perfekt kombinert med godt drikke er alltid usl\u00e5elig\\!\u00a0Sjekk v\u00e5r meny her\n\n### Akershusgruppen\n\nBak Amundsen Bryggeri & Spiseri st\u00e5r\u00a0Akershusgruppen, som driver flere av Oslos beste gastropuber\u00a0og har lang erfaring fra restaurantbransjen.\u00a0  \nVi anbefaler ogs\u00e5 et bes\u00f8k hos disse stedene:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "29983e95-eb98-4276-9fed-84f4e7f69131"}
+{"url": "http://flisbyenbk.com/blog/post/113470/flisbyen-rock-city-2017", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:39Z", "text": "# Flisbyen Ballklubb\n\n# Flisbyen Rock City 2017\n\nPostet av Flisbyen Ballklubb den 30. Aug 2017\n\nL\u00f8rdag 16. september braker det l\u00f8s igjen med en av h\u00f8stens feteste hendelser.  \nFlisbyen Rock City p\u00e5 Martins Pub.\u00a0 Vi h\u00e5per s\u00e5 mange av v\u00e5res kamerater tar turen denne kvelden.\u00a0  \n  \nVi har i \u00e5r gleden av \u00e5 presentere:\u00a0  \n\\- Sorgen  \n\\- Gjenskinn  \n\\- SuperMonkey  \n\\- Hole in the Sky  \n\\- Cathrine Bj\u00f8rlo  \n\\- Stian Str\u00f8mling\n\n  \nCc: 100,-\u00a0 ID 20 \u00e5r\u00a0\n\nVel m\u00f8tt\\!\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "82891b8c-8fc8-435e-983b-9799bf4c6714"}
+{"url": "http://www.hitra.no/hitra-naringsliv/dolmoy-naeringsomrade/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:53Z", "text": "# Dolm\u00f8y N\u00e6ringsomr\u00e5de\n\n\n\n**Beliggende sentralt p\u00e5 Dolm\u00f8ya like ved Fr\u00f8yatunnelen, midt mellom kommunesentrene i Hitra og Fr\u00f8ya kommuner finner man\u00a0Dolm\u00f8y n\u00e6ringsomr\u00e5de.\u00a0Her\u00a0er det spesielt godt egnet for etablering av forretninger og landbasert industri som skal betjene hele \u00f8yregionen.**\n\n**Allerede etablert i omr\u00e5det er elektrofirmaet El-Konsult AS.  \n**\n\nStadig flere synes Hitra er spennende. Vi opplever sterk vekst i arbeidsplasser og antall innbyggere. De siste \u00e5rene har veksten i antall arbeidsplasser v\u00e6rt over tre ganger st\u00f8rre enn det vi finner som gjennomsnitt for landet og fylket, og i dag er vi vel 4.500 innbyggere i kommunen. I regionen (Hitra, Fr\u00f8ya og ytre deler av Snillfjord) er vi ca. 10.000 innbyggere. Den viktigste \u00e5rsaken til en slik vekst er verdiskapingen fra havet. Laks, krabbe og skjell hentes p\u00e5 land og foredles f\u00f8r det sendes ut til restauranter og butikker i mer enn 130 land over hele verden.\n\n\u00a0\n### Hitra \u2013 n\u00e5r du vil\n\n**Midt mellom Kristiansund og Trondheim finner du Hitra, en \u00f8y betegnet som et Norge i miniatyr. Med sin vakre natur og kultur er Hitra en perle i Tr\u00f8ndelag du aldri vil glemme. \u00d8yriket med sine 2500 \u00f8yer, holmer og skj\u00e6r er ogs\u00e5 et sv\u00e6rt popul\u00e6rt feriested der du blir vel tatt i mot av \u00f8ya sine beboere \u00abhitterv\u00e6ringene\u00bb.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f41a60f2-5b0e-4b52-94b8-77fe6c7c928c"}
+{"url": "http://hemne.kommune.no/35682/40/35778-27103.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:19Z", "text": "# Ledige stillinger\n\n\n\nEr du lei av \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8? Synes du det har blitt for\u00a0mange bompengeanlegg du m\u00e5 passere p\u00e5 vei til og fra jobb? N\u00e5 har du muligheten til \u00e5 gj\u00f8re noe med det\\! Hemne ligger i hjerte av Norge og venter p\u00e5 deg med sin storsl\u00e5tte natur og trivelige milj\u00f8\\!\n\n\u00a0\nVi har for tiden flere ledige\u00a0stillinger, og velger du \u00e5 bli en av oss,\u00a0vil du ha kort vei til b\u00e5de jobb og fritidstilbud\\!\u00a0\n\nKommunen har et\u00a0rikt og variert kulturliv,\u00a0og ble i 2019 k\u00e5ret til \u00e5rets kulturkommune i Tr\u00f8ndelag. Fritidstilbudene er mangfoldige,\u00a0vi har et aktivt\u00a0idrettsmilj\u00f8 og\u00a0gode oppvekstvillk\u00e5r for barn og unge. Har du kanskje h\u00f8rt om fotballklubben KIL/Hemne,\u00a0som har mottatt pris fra RBK-Coop Midt-Norge\u00a0for regional talentutvikling? Eller har du kanskje h\u00f8rt om Humorfestivalen i Hemne;\u00a0Midt-norsk mesterskap i revy? Dette er bare to eksempler\u00a0p\u00e5 mangfoldet du vil finne i kommunen v\u00e5r.\u00a0Lyst til \u00e5 vite litt mer om Hemne?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d830d524-2b09-4b15-8e22-fb09e64738ea"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/ta-ansvar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:45Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Stikkordarkiv: ta ansvar\n\n# All makt\n\n\n\n> \u00abVi er ofte sviktet av de mest betrodde menneskene i livene v\u00e5re og elsket av de mest uventede. Noen f\u00e5r\u00a0oss til \u00e5 gr\u00e5te for noe\u00a0vi ikke har gjort, mens andre ignorerer alle v\u00e5re feil bare for \u00e5 kalle frem smilene v\u00e5re. Noen forlater oss n\u00e5r vi trenger dem mest, mens noen blir hos\u00a0oss selv n\u00e5r vi ber dem om \u00e5 g\u00e5. Denne verden er en blanding av slike mennesker. Vi trenger bare \u00e5 vite hvilken h\u00e5nd vi skal\u00a0gi slipp p\u00e5\u00a0og hvilken h\u00e5nd vi skal holde fast ved.\u00a0Tross alt er dette livet. Vi m\u00e5\u00a0l\u00e6re \u00e5 holde fast\u00a0og l\u00e6re \u00e5\u00a0gi slipp. \u00bb  \n> Ukjent\n\nHvis jeg reagerer p\u00e5 en m\u00e5te p\u00e5 en hendelse, men ikke endrer noe i meg selv og min egen oppf\u00f8rsel, hvordan kan jeg da forvente noe annet resultat p\u00e5\u00a0en lignende hendelse i fremtiden?\u00a0Det handler om \u00e5 endre fokus, om \u00e5 se det som er positivt, se potensialet som alltid er tilstede i enhver situasjon. Kunnskapen og verkt\u00f8yet for \u00e5 oppn\u00e5 den \u00f8nskede endringen, har\u00a0jeg hele tiden inne i meg.\n\nEr det ikke magisk.\n\nDet er denne lengselen inne i meg etter\u00a0noe som jeg\u00a0f\u00f8ler er en veldig kraftig impuls for sannhet, men hver gang jeg\u00a0n\u00e6rmer meg den, kommer frykten.\u00a0Denne d\u00f8ren inn til sannheten er foran meg og ingen forteller meg hva som er p\u00e5 den andre siden.\u00a0D\u00f8ren er mitt personlige sinn. Intuisjonen og den indre stemmen min ber\u00a0meg om \u00e5 g\u00e5 inn i rommet, som er \u00a0stedet der\u00a0friheten \u00a0og mitt tidl\u00f8se vesen\u00a0oppsto.\u00a0Det er en n\u00f8ling inne i meg. En stemme sier: \u00abDu m\u00e5 g\u00e5 gjennom denne d\u00f8ren, tvil ikke, fordi du s\u00f8ker\u00a0frihet, og dette er din sjanse. Ha tillit til at at slik er det.\u00bb\u00a0Men hver gang jeg\u00a0ser mot denne d\u00f8ren, n\u00f8ler jeg fordi den\u00a0synes \u00e5 v\u00e6re b\u00e5de smal\u00a0og skremmende.\n\nVil jeg v\u00e5ge \u00e5 g\u00e5 gjennom d\u00f8ren og ut i friheten?\n\nJo mer jeg\u00a0tillater en annen\u00a0 \u00e5 virkelig bety noe for meg, jo sannsynligere er det at bare ved \u00e5 v\u00e6re meg selv, vil dette mennesket over tid trigge\u00a0omtrent alt som er ul\u00f8st i meg. I den grad jeg har udekkede f\u00f8lelser som\u00a0\u00a0avhengighet, ensomhet, sorg, skam og sinne, kan jeg\u00a0regne med \u00e5 fortsette \u00e5 bli trigget\u00a0p\u00e5 en endel\u00f8s rekke m\u00e5ter.\n\n> \u00abDet er en helt unik gave, og er en\u00a0invitasjon inn i den brennende, levende smeltedigelen av n\u00e6rhet, s\u00e5rbarhet og healing.\u00bb\n\nSom voksen\u00a0opplever jeg\u00a0ofte en angst for tilknytning,\u00a0 atskilthet\u00a0eller uforutsigbarhet. Det stammer fra den gangen n\u00e6re relasjoner\u00a0ikke alltid var\u00a0tilgjengelige for meg, eller de kunne v\u00e6re unnvikende, eller\u00a0forn\u00e6rmende og skape utrygghet i meg.\n\nAlle de f\u00f8lelsesmessige s\u00e5rene mine har oppst\u00e5tt\u00a0i relasjoner til andre. De\u00a0er ogs\u00e5 \u00a0best l\u00f8st\u00a0innenfor trygge relasjoner.\n\nLikevel\u00a0\u00f8ver jeg p\u00e5\u00a0slike f\u00f8lelsesmessige forhold for \u00e5 heale dem alene. Det fungerer\u00a0n\u00e5r jeg utdyper og utforsker min\u00a0sanne natur ved\u00a0\u00a0\u00e5 \u00e5pne opp bevisstheten inn til\u00a0meg selv gjennom egen-refleksjon. \u00a0Men det er ikke alltid nok.\n\n> \u00abJeg er ikke mine tanker, f\u00f8lelser, sanseoppfatninger,  \n> og erfaringer.  \n> Jeg er ikke innholdet i livet mitt.  \n> Jeg er livet.  \n> Jeg er plassen hvor alle ting skje.  \n> Jeg er bevissthet. Jeg er n\u00e5. Jeg er\u2026\u2026\u00bb  \n> Eckhart Tolle\n\nSom spedbarn, forst\u00e5r jeg hvem jeg er ved\u00a0at min\u00a0erfaring speiles tilbake til meg. Gjennom konsekvent og samstemt kontakt til min\u00a0subjektivitet, er\u00a0jeg i stand til \u00e5 utvikle en f\u00f8lelse av trygghet, integrasjon, og samhold i f\u00f8lelsene mine som gir\u00a0selvtillit.\n\nMens jeg\u00a0videref\u00f8rer denne lengselen for speiling i det\u00a0voksne livet mitt, \u00a0oppdager jeg at det ikke er mulig for en annen \u00e5 gi meg det jeg \u00f8nsker. \u00c5 ha en slik forventning, er litt av en byrde \u00e5\u00a0\u00a0plassere p\u00e5 andre. Jeg gj\u00f8r det ofte ubevisst. S\u00e5 lenge jeg\u00a0er avhengig av andre\u00a0for \u00e5 speile tilbake til meg hvor\u00a0 elskelig jeg er,\u00a0eller kjenne meg verdig, vil jeg\u00a0ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 leve som om jeg elsker meg selv, v\u00e6re \u00e5pen for min\u00a0sanne natur,\u00a0eller\u00a0\u00e5pen for andre. Da vil jeg ikke klare \u00e5\u00a0elske dem som subjekter i sin egen rett, men som\u00a0objekter og funksjoner i mitt liv. Da vil jeg ikke klare \u00e5 ta risikoen som n\u00e6rhet alltid krever.\u00a0Tar jeg\u00a0denne avhengigheten til det ekstreme, vil jeg\u00a0ende opp i en avhengighet av andre som er sv\u00e6rt destruktiv og lite utviklende.\n\nI all\u00a0tiln\u00e6rminger for \u00e5 finne meg selv,\u00a0vil jeg \u00a0m\u00e5tte klore meg fast.\u00a0Merkelige opplevelser vil oppst\u00e5, ikke s\u00e5 mye fra utsiden, men fra inne i meg.\u00a0Hvor kommer den fra? Denne frykten som: \u00abJeg kommer til \u00e5 tape,\u00bb eller: \u00abLivet er s\u00e5 dyrebart akkurat n\u00e5, og jeg vil miste alt det\u00a0fantastiske jeg har f\u00e5tt.\u00bb\n\nJeg m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 vise frem\u00a0de\u00a0fantastiske skattene\u00a0som jeg hjemmer og beskytter i mitt indre.\u00a0Min\u00a0sanne s\u00f8ken m\u00e5 v\u00e6re sterk, og modig og ha\u00a0styrke til \u00e5 ta\u00a0beslutningen ved \u00e5\u00a0si:\n\n> \u00abJa, jeg er her bare for dette.\u00a0Jeg\u00a0er her for \u00e5 finne frem\u00a0til min egen sannhet.\u00bb\n\nDette vil ikke\u00a0si at jeg\u00a0\u00a0ikke kan, eller b\u00f8r be om hjelp fra andre\u00a0og be\u00a0dem \u00a0\u00e5 st\u00f8tte meg\u00a0p\u00e5 reisen underveis. Selvf\u00f8lgelig kan og b\u00f8r jeg gj\u00f8re det, og samtidig ta det endelige ansvaret for min\u00a0egen erfaring. Dette er viktig \u00a0\u00e5 forst\u00e5, fordi andre\u00a0ikke alltid vil v\u00e6re i stand til \u00e5 dekke mine\u00a0behov.\n\nDet er rimelig, sunt og intelligent \u00e5 be andre om\u00a0\u00a0\u00e5 v\u00e6re gode,\u00a0ta kontakt med meg\u00a0\u200b\u200bog min\u00a0emosjonelle verden, men ikke \u00e5 smelte sammen med dem. De m\u00e5\u00a0gi meg\u00a0plassen jeg\u00a0trenger for at min egen erfaring skal utfolde seg, belyses og forandre seg\u00a0p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\nDisse kvalitetene til kontakt og plass er de kvalitetene som lar\u00a0babyer vokse. De\u00a0er like viktige for meg\u00a0som voksen.\u00a0 Jeg trenger dem for \u00e5 fortsette \u00e5 modnes, selvstendiggj\u00f8res, og g\u00e5\u00a0inn i dypere niv\u00e5er av bevissthet og f\u00f8lsomhet.\n\n> \u00a0 **\u00abDu vil aldri forst\u00e5 alt om noe, spesielt noe du elsker.\u00bb  \n> Julia Child  \n# Kan jeg slutte \u00e5 elske \u2026.\n\n\n\nKan jeg slutte \u00e5 elske \u2026\n\n> \u00ab\u00c5 ende noe er ikke negativt, det betyr bare at noe annet skal begynne. Og det er mange ting som ikke helt slutter, uansett begynner de bare p\u00e5 en ny m\u00e5te. \u00c5 ende noe er ikke negativt, og mange avslutninger er egentlig ikke en slutt; noe er uendeligt. \u00ab  \n> C. JoyBell C.\n\nJeg tror ikke det handler om \u00e5 \u00abslutte\u00bb, jeg tror det i s\u00e5 fall handler mer om\u00a0 \u00e5 begynne p\u00e5 nytt, foreta et valg.\n\nJeg vet at jeg er grepet av en f\u00f8lelse som er magisk, og mystisk og st\u00f8rre enn jeg noensinne har dr\u00f8mt om. S\u00e5 uventet og altoppslukende, ja ren magi.\u00a0 Den treffer meg midt i hjertet og \u00e5pner meg opp for en n\u00e6rhet som jeg f\u00f8r ikke visste fantes. Jeg er dypt sammenflettet med ditt hjerte. Uimotst\u00e5elig tiltrukket av deg, kropp og sjel. Jeg kjenner deg p\u00e5 et dypere plan enn jeg noensinne har kjent noen andre.  \n\nMen det vil alltid komme en dag n\u00e5r den f\u00f8rste euforien vil svinne hen, og da vil kj\u00e6rlighet v\u00e6re et valg.  \n\nOm jeg fors\u00f8mmer kj\u00e6rlighet, og lar den t\u00f8rke inn, til slutt, som en plante som ikke mottar vann, vil den visne og d\u00f8. Om jeg begynner \u00e5 fokusere p\u00e5 alt det jeg ikke liker ved deg, anklage deg, lukke hjertet for deg eller kritisere deg, er det\u00a0 som \u00e5 helle gift p\u00e5\u00a0 planten og det vil drepe den raskere \u2026\n\nP\u00e5 den annen side, uansett hvordan kj\u00e6rligheten oppleves, og hvor d\u00f8d den kan f\u00f8les, er den fortsatt et valg, og selv den visne planten kan oppst\u00e5.\n\nFor \u00e5 velge kj\u00e6rlighet m\u00e5 jeg ta det fulle ansvaret for den selv. Kj\u00e6rligheten i\u00a0 hjertet er basert p\u00e5 at jeg dyrker den, og ikke er avhengig av hva du gj\u00f8r. Min kj\u00e6rlighet kan blomstre, selv om du forblir den samme.\n\nFor \u00e5 velge kj\u00e6rlighet m\u00e5 jeg tilgi, og gi slipp p\u00e5 gifter som hat, bitterhet, sjalusi og stolthet.\n\nFor \u00e5 velge kj\u00e6rligheten m\u00e5 jeg gj\u00f8re den til en prioritet, og aktivt finne m\u00e5ter \u00e5 pleie og n\u00e6re den f\u00f8lelsen.\n\nJeg vil n\u00e6re, og dyrke kj\u00e6rligheten gjennom \u00e5 leke og le sammen med deg, gjennom \u00e5 jobbe i retning av felles m\u00e5l, gjennom dype ekte samtaler og gjennom romantiske \u00f8yeblikk, enten de er spesielle datoer, middager med levende lys, lidenskapelig sex eller \u00e5 danse barfot i gresset \u2026 \n\nFor \u00e5 f\u00e5 kj\u00e6rligheten til \u00e5 vokse, fokuserer jeg p\u00e5 det jeg elsker mest ved den. Jeg uttrykker kj\u00e6rlighet gjennom ord, ber\u00f8ring og handling. Jeg n\u00e6rer kj\u00e6rligheten gjennom daglige valg, \u00e5pner hjertet mitt, gir det beste av meg og mottar det beste av deg.\n\nHver dag vil kj\u00e6rlighet enten vokse eller svinne hen \u2026 og det er mitt valg. Og jeg velger alltid kj\u00e6rligheten til deg.  \n\n> Jeg vil elske deg til stjernene slukner, og tidevannet ikke lenger snur.\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b6da9a9-ccd3-4ae6-a91f-58e5950998c1"}
+{"url": "https://www.tb.no/meninger/yrkesfag/hoyere-utdanning/krasjkurs-i-utdanningsvalg/o/5-76-927919", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:01Z", "text": "# Krasjkurs i utdanningsvalg\n\n\n\nAv  Kristin Saga, regiondirekt\u00f8r NHO Vestfold og Telemark, Vivil Hunding Str\u00f8mme, r\u00e5dgiver NHO Vestfold og Telemark\u00a0 og Tor Asbj\u00f8rn Bj\u00f8rnstad, r\u00e5dgiver NITO Vestfold \n\n Publisert: 29. januar 2019, kl. 11:57   Sist oppdatert: 29. januar 2019, kl. 11:57 \n\n**MeningerDu har h\u00f8rt det f\u00f8r: Digitalisering og ny nettbasert teknologi skal l\u00f8se utfordringer og drive samfunnet fremover i \u00e5rene som kommer. Derfor trenger vi at flere jenter velger teknologifag. Det vil styrke b\u00e5de tilfanget og kvaliteten p\u00e5 teknologisk kompetanse. God veiledning fra foreldre, l\u00e6rere og karriereveiledere er viktig for \u00e5 gi jentene kunnskap og nye tanker om utdanning- og yrkesvalg. \u00a0\u00a0**\n\nBehovet for teknologer er stort, men fremdeles utgj\u00f8r menn et stort flertall av de som velger teknologisk utdanning. Det vil NHO og NITO gj\u00f8re noe med. Vi vil ha med oss den andre halvdelen av befolkningen\\! Syv av ti foreldre sier de vet for lite om teknologiutdanning til \u00e5 ha gode samtaler med barna sine om utdanning. Det viste en unders\u00f8kelse fra Kantar TNS for NHO i 2017. De spurte jenter i alderen 12-19 \u00e5r, deres foresatte og karriereveiledere om teknologiutdanning, bransjer og stillinger p\u00e5 arbeidsmarkedet. Resultatene viser at mangel p\u00e5 innsikt i dette er en barriere for hvorfor ikke flere jenter velger en teknologiutdanning.\n\n## Dette \u00e5pner d\u00f8rer\n\nIngen forventer at du skal ha oversikt over alle teknologiutdanningene. Men det kan v\u00e6re greit \u00e5 vite at b\u00e5de studiespesialisering med realfag p\u00e5 videreg\u00e5ende og tekniske yrkesfag som elektro, bygg og teknikk og industriell produksjon \u00e5pner d\u00f8rer til spennende jobber og/eller videre utdanningsl\u00f8p. En ingeni\u00f8r med fagbrev har en unik kombinasjon av praktisk og teoretisk kunnskap og er sv\u00e6rt attraktiv p\u00e5 arbeidsmarkedet. P\u00e5 fagskoler, h\u00f8yskoler og universiteter finnes det mange spennende teknologi- og ingeni\u00f8rutdanninger.\n\n**NHOs kompetansebarometer for 2018 viser at medlemsbedriftene har st\u00f8rst behov for de med fagbrev fra teknikk og industriell produksjon, bygg- og anleggsteknikk og elektrofag. Av ingeni\u00f8rer er det st\u00f8rst behov for elektroingeni\u00f8rer, og ingeni\u00f8rer innen bygg, maskin og data. Jobbmulighetene er gode og varierte i norske og internasjonale bedrifter.**\n\n\n\n## **Ingeni\u00f8rutdanning tross mattestrev**\n\nDen 5. november er NHO og NITO p\u00e5 Bakkenteigen i Horten med prosjektet \"Jenter og teknologi\". P\u00e5 arrangementet f\u00e5r jenter i 9. og 10. klasse l\u00e6re mer om teknologiutdanning fra unge, kvinnelige rollemodeller. De f\u00e5r blant annet m\u00f8te Nora Holand, som tok ingeni\u00f8rutdanning selv om hun hadde strevd med matten. De f\u00e5r ogs\u00e5 m\u00f8te Karianne Munkeby som jobber som flymekaniker og har g\u00e5tt elektro p\u00e5 videreg\u00e5ende. \u00a0Jenny Manvik fra Sandefjord fikk 2. plass i \u00abKjemi Grand Prix\u00bb ved UiO i 2017 og sommerjobb i Statoil. N\u00e5 har hun bachelor og master i \u00abMaterialer, energi og nanoteknologi\u00bb og jobber i Jotun.\n\n**Elin Ringdal fra Horten er ingeni\u00f8r og kan produktdesign. Hun er n\u00e5 prosjektleder i kommunen og har oppgaver som spenner seg fra \u00e5 lede arbeid med \u00e5 rehabilitere en barneskole til 50 millioner kroner, til \u00e5 sette opp et huskestativ.**\n\nKaroline Bernklev fra Sandefjord studerer informatikk ved NTNU i Trondheim og er ogs\u00e5 aktiv som journalist i studentavisen \u00abUnder Dusken\u00bb og Nassima Gartit, som valgte elektrofag p\u00e5 videreg\u00e5ende, har fagbrev fra Caverionsom elektriker, gikk videre til fagskolen i Oslo og Akershus, videre til ingeni\u00f8r bachelor i medisinsk teknologi og n\u00e5 studerer hun BIM, digital bygningsinformasjonsmodellering. Flotte unge mennesker, ikke sant? Vi vet at de inspirerer andre \u2013 derfor tar vi dem med oss ut og rundt til skolene.\n\n**Hjelp oss med \u00e5 forsterke budskapet\\! \u00a0Ta praten med ungdom du kjenner og veileder. Fortell dem om tekniske yrkesfag, realfag og ingeni\u00f8rutdanning. Ikke fordi alle skal bli teknologer, men fordi de tror det ikke passer for dem eller vet nok om hvordan jobbene er. Ta gjerne kontakt med oss om du \u00f8nsker kilder til informasjon.**\n\nDELTA I DEBATTEN\\! Vi oppfordrer leserne til \u00e5 bidra med sine meninger, b\u00e5de p\u00e5 nett og i papir\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ca57f21-6bef-4819-98ed-7992e19a8efb"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Samba", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:33Z", "text": "# Samba\n\n*Denne artikkelen omhandler dansen samba. For dataprogrammet, se Samba (programvare).*\n\n\n*Samba-parade i Helsingfors*\n\n**Samba** er en brasiliansk musikk- og dansesjanger og er den mest utbredte musikkformen av afrikansk opphav i Brasil. Sentrale instrumenter er pandeiro, cavaquinho, gitar og ulike perkusjonsinstrumenter. Ordet \u00absamba\u00bb antas \u00e5 komme fra det angolanske ordet semba, som er navnet p\u00e5 en tradisjonell dans.\n\nSambaen oppstod trolig i delstaten Bahia i nord\u00f8st-Brasil, og den er fremdeless en del av musikktradisjonen i omr\u00e5det. Likevel regnes sambaen for \u00e5 v\u00e6re en musikkform som oppsto i Rio de Janeiro p\u00e5 begynnelsen av 1900-tallet, p\u00e5 grunn av den store mengden av slaver som migrerte fra Bahia til kaffiplantasjene i delstaten Rio. Andre sjangere som *maxixe* og *lundu* blir regnet som forl\u00f8pere for sambaen.\n\nDen f\u00f8rste innspillingen av samba skal ha v\u00e6rt l\u00e5ta \u00abPelo Telefone\u00bb som ble spilt inn i 1916. Sangen ble sv\u00e6rt popul\u00e6r, og bidro til at musikkstilen ble kjent utenfor Rio-omr\u00e5det.\n\nP\u00e5 1930-tallet var den f\u00f8rste sambaskolen stifta av en gruppe musikere under ledelse av Ismael Silva. Den fikk navnet Deixa Falar, og bidro til \u00e5 tilpasse formen slik at den lettere kunne brukes som parademusikk under karnevalet. En annen sentral person var komponisten og tekstforfatteren Noel Rosa, som fikk stor popularitet med samba som uttrykksform. Samtidig ble musikken spredt over hele landet via radio, og i presidentperioden til Get\u00falio Vargas fikk sambaen en tiln\u00e6rmet status som Brasils \u00aboffisielle\u00bb musikk.\n\nI de f\u00f8lgende \u00e5rene utviklet sambaen seg i flere retninger, fra den lavm\u00e6lte samba can\u00e7\u00e3o til de store trommeorkestra som brukes i sambaskolene. En av disse nye variantene var bossa nova, som oppsto blant musikere hovedsakelig av middelklassebakgrunn, blant andre Jo\u00e3o Gilberto og Ant\u00f4nio Carlos Jobim. P\u00e5 1960-tallet begynte bossa nova-musikere med innsamling og gjenoppliving av den eldre sambatradisjonen. Flere artister ble gjort kjent for et st\u00f8rre publikum og spilte inn de f\u00f8rste platene sine, som blant annet Cartola, Nelson Cavaquinho, Z\u00e9 Keti og Clementina de Jesus.\n\nP\u00e5 1970-tallet kunne en h\u00f8re mye samba p\u00e5 brasilianske radiostasjoner. De mest spilte var komponister og sangere som Martinho da Vila, Clara Nunes og Beth Carvalho.\n\nEtter en periode p\u00e5 begynnelsen av 1980-tallet, da radiostasjonane hadde fokusert lite p\u00e5 samba og mer p\u00e5 diskomusikk og brasiliansk rock, kom sambaen tilbake med en ny variant som bar navnet pagode. Stilen oppsto i drabantbyane til Rio de Janeiro, og var s\u00e6rpreget av et mer folkelig spr\u00e5k, og instrumenter som banjo og tant\u00e3. Kjente artister innenfor denne sjangeren var Zeca Pagodinho, Almir Guineto, Grupo Fundo de Quintal, Jorge Arag\u00e3o og Jovelina P\u00e9rola Negra.\n\nSamba spilles med en rytmeseksjon, der grunnpulsen blir markert med surdo eller tant\u00e3. Det lille strengeinstrumentet cavaquinho utgj\u00f8r en viktig del av det harmonisk-rytmiske elementet, og handtrommen pandeiro har en utfyllende rolle i det rytmiske m\u00f8nsteret. Andre instrument er gitaren, ofte en gitarvariant med 7 strenger, som spiller kontrapunktiske basslinjer.\n\nDette er en variant av samba med mer markert bruk av pandeiroen og mer fokus p\u00e5 rytmikken. Melodiene i Partido alto er alltid i dur-tonearter, og som regel delt opp i refreng og vers. Versene er som regel improviserte.\n\n### PagodeRediger\n\nEn popul\u00e6r form som oppsto i drabantbyene til Rio de Janeiro, og som n\u00e5 har blitt en av de dominerende musikkformene i Brasil. Det startet p\u00e5 1980-tallet med innf\u00f8ringen av instrumentene banjo, tant\u00e3 og repique, i tillegg til cavaquinho, gitar og pandeiro. I dag er det vanlig \u00e5 bruke elektriske instrument som el-gitar, el-bass og keyboard, i tillegg til trommesett, som ikke har v\u00e6rt vanlig i tradisjonell samba. Pagode-artister opptrer ofte p\u00e5 brasiliansk TV, som regel med dansere som en del av sceneshowet.\n\nEn variant der teksten var historier som artisten til dels sang, til dels framf\u00f8rte som dialoger.\n\nEn variant som har v\u00e6rt sv\u00e6rt utbredt p\u00e5 brasilianske radiostasjoner. Stilen er preget av romantiske tekster og en rolig rytme, og v\u00e6rt p\u00e5virket av meksikansk bolero og amerikanske ballader.\n\nKjente artister: Noel Rosa, \u00c2ngela Maria, Nelson Gon\u00e7alves, Cauby Peixoto, Agnaldo Rayol, Dolores Duran, Maysa, Lindomar Castilho og Alexandre Pires.\n\nVarianten som brukes av sambaskolene under karnevalsprosesjonene. Tekstane i samba-enredo forteller som regel en historie som blir illustrert av forestillingen til sambaskolen under paraden i Sambodromen. Melodien blir som regel sunget av en mann, akkompagnert av en cavaquinho og av hele trommeorkesteret til sambaskolen. Dette gir et komplekst og intenst lydbilde, som \u00f3g er kjend som batucada.\n\nEn stil som oppsto p\u00e5 1960-tallet som en blanding av amerikansk jazzharmonikk og samba. De viktigste opphavsmennene til stilen var komponisten Tom Jobim, dikteren Vin\u00edcius de Moraes og gitaristen og sangeren Jo\u00e3o Gilberto. Sistnevnte hadde en lavm\u00e6lt og innadvendt sangstil som inspirerte de fleste brasilianske artistene som kom senere, slik som Caetano Veloso, Gilberto Gil og Marisa Monte. Bossa Nova fikk et verdsomspennende gjennombrudd med innspillingen *The Girl from Ipanema* i 1962.\n\nSamba-reggae \u2013 en stil som oppsto i Bahia p\u00e5 slutten av 1980-tallet.\n\nSamba de roda \u2013 en eldre variant, der deltakarane st\u00e5r i en ring mens enkeltmedlemmer danser i midten etter tur.\n\nSamba rock en nyare variant med innslag av funk og soul.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0f0ae1d-9229-4e33-a4d6-e5dd6d065763"}
+{"url": "https://www.netcompany.com/en-GB/Components/Job-Positions/Erfaren,-c-,-Senior-Arkitekt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:03Z", "text": "# Erfaren: Senior Arkitekt\n\n## Jobb-beskrivelse\n\nLiker du \u00e5 ta ansvar? Liker du \u00e5 jobbe sammen med andre som tar ansvar? I Netcompany jobber vi i team med s\u00e6rdeles flinke kolleger mot felles m\u00e5l hos kundene v\u00e5re. Vi mener lagspill er n\u00f8kkelen til b\u00e5de trivsel og de beste resultatene. Gjennom faglig styrke og integritet, kombinert med en sunn dose pragmatisme, er vi stolte over \u00e5 kunne si at \"vi leverer \u2013 hver gang\".\n\nSom arkitekt i Netcompany elsker du \u00e5 anvende moderne teknologi for \u00e5 levere konkret verdi til v\u00e5re kunder. Sammen med teamet finner du de riktige l\u00f8sningene, og kommuniserer disse p\u00e5 en god m\u00e5te til kunden. I Netcompany lager vi samfunnsnyttige og innovative l\u00f8sninger for v\u00e5re kunder. Vi er opptatt av at l\u00f8sningene skal v\u00e6re b\u00e5de brukervennlige og av h\u00f8y kvalitet.\n\nVi ser n\u00e5 etter erfarne arkitekter som \u00f8nsker \u00e5 jobbe tett p\u00e5 den tekniske l\u00f8sningen, lede st\u00f8rre utviklingsprosjekter og s\u00f8rge for kvalitet i den tekniske leveransen. Er det deg vi ser etter?\n\n**Hvordan vil din arbeidshverdag se ut?**\n\nSom arkitekt i Netcompany f\u00e5r du bruke din kompetanse og erfaring til \u00e5 designe og utvikle forretningskritiske l\u00f8sninger for v\u00e5re kunder. Du f\u00e5r gj\u00f8re valg av teknologi, rammeverk og utviklingsmilj\u00f8 for \u00e5 l\u00f8se problemstillingene effektivt, og alt i alt s\u00f8rge for kvalitet i v\u00e5re tekniske leveranser. I samarbeid med b\u00e5de team og kunden skal du jobbe frem krav for l\u00f8sningen og skape muligheter for god fremdrift og effektivitet i teamet.  \n  \nUtover dette p\u00e5virker du selv i stor grad hvordan din rolle som arkitekt ser ut. \u00d8nsker du \u00e5 involvere deg i salg -og tilbudsarbeid ut mot kunde? Eller kanskje du \u00f8nsker \u00e5 ta mer mellommenneskelig ansvar som leder, samtidig som du jobber tett p\u00e5 l\u00f8sningen? Hos oss er mulighetene mange \u2013 og dette er tilpasninger din mentor vil hjelpe deg med\\!\n\n**Hvem er du?**\n\nI Netcompany vet vi at b\u00e5de personlige egenskaper og faglig kompetanse st\u00e5r sentralt for \u00e5 lykkes i rollen som arkitekt. Vi ser etter deg som har evne til effektivt \u00e5 kommunisere rundt valg av tekniske l\u00f8sninger og beslutningsgrunnlag til kolleger og kunder. Du har egenskapene til \u00e5 lede team p\u00e5 mindre prosjekter eller utvalgte omr\u00e5der av st\u00f8rre prosjekter, og evner \u00e5 presist estimere oppgaver og problemstillinger for teamet, samt levere leveranser til avtalt tid og kvalitet.  \n  \nDu **** har h\u00f8yere utdanning innen IT-relaterte studier, og minimum 3-4 \u00e5rs erfaring med systemutvikling bak deg. Du har erfaring med \u00e5 utvikle business applications eller enterprise arkitektur i Java eller .NET\u00a0og har kjennskap til spesifikke teknologier og metoder innen moderne systemutvikling. Du har erfaring med \u00e5 utf\u00f8re teknisk kvalitetssikring og reviews p\u00e5 mindre prosjekter eller utvalgte omr\u00e5der av st\u00f8rre prosjekter.\n\nDu b\u00e5de snakker og skriver norsk p\u00e5 et profesjonelt niv\u00e5.\n\n**Hvem er vi?\u00a0**\n\nNetcompany\u00a0er et IT-konsulentselskap som leverer forretningskritiske IT-prosjekter og hjelper kunder med digital forandring via digitale plattformer, kjernesystemer og infrastruktursystemer. Ved \u00e5 kontinuerlig st\u00f8tte oppunder og utfordre v\u00e5re konsulenter har vi skapt et innovativt ogkunnskapsbasert milj\u00f8 som er lidenskapelig opptatt av \u00e5 v\u00e6re koden\u00e6re og helt i forkant i systemutviklingsfaget. Vi\u00a0tar ansvar i alle aspekter av et prosjekt - uavhengig om det er nyutvikling av en forretningskritisk IT-l\u00f8sning eller forvaltning av en mobil l\u00f8sning.\u00a0\n\nV\u00e5re ansatte er n\u00f8kkelen til v\u00e5r suksess, derfor bruker vi mye tid og ressurser p\u00e5 \u00e5 utvikle medarbeiderne v\u00e5re til de beste i bransjen gjennom et inkluderende, positivt og faglig sterkt milj\u00f8. Hos v\u00e5re kunder tar vi ansvar og arbeider m\u00e5lrettet, og utenfor arbeidstiden har vi mange arrangementer og aktiviteter som styrker fellesskapet p\u00e5 tvers av team og prosjekter. Vi har stor variasjon i arrangementer, fra brettspillkveld til tur til Jotunheimen, s\u00e5 det er noe for alle og enhver.\u00a0\n\nVi tar ansvar, helt enkelt.\u00a0\n\n**Hvordan s\u00f8ker jeg?\u00a0**\n\nOm du synes en stilling hos oss h\u00f8res spennende ut m\u00e5 du gjerne sende inn en s\u00f8knad der du legger ved CV,\u00a0karakterer fra universitet/h\u00f8yskole og eventuelle attester. Ta kontakt med oss dersom du har sp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cabd726d-993c-4df4-8f84-3ef4ddc58c26"}
+{"url": "https://www.laagendalsposten.no/coop/varehandel/nyetableringer/extra-skal-apne-100-nye-butikker-i-2018-konkurrentene-bor-bli-skremt/s/5-64-452116", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:49Z", "text": "\n\nAv  Halvor Ripegutu \n\n Publisert: 31. desember 2017, kl. 22:38   Sist oppdatert: 31. desember 2017, kl. 22:38 \n\nTar et stort jafs av resten av Coop-kjeden.\n\n\u2013 Vi skal f\u00e5 100 flere butikker i Extra-kjeden i 2018, inkludert et titalls nyetableringer. Konkurrentene b\u00f8r bli skremt av ambisjonene v\u00e5re, sier Christian Hoel, kjededirekt\u00f8r i Extra, til Nettavisen.\n\nTil sammenligning vokste Extra med 21 butikker i innev\u00e6rende \u00e5r og har n\u00e5 379 butikker.\u00a0\n\n### Mer enn hver fjerde Prix-butikk kan bli Extra-butikk\n\nMellom 10 og 20 Extra-butikker vil alts\u00e5 v\u00e6re helt nye. De resterende, alts\u00e5 rundt \u00e5tti, vil v\u00e6re omprofilering fra kjedene Coop Prix, Coop Mega og Coop Marked.\u00a0\n\nPrix er Coops nest st\u00f8rste kjede med 250 butikker, og er ogs\u00e5 den som er mest lik Extra i butikkst\u00f8rrelse. Det vil derfor bli prim\u00e6rt Prix-butikker som f\u00e5r den r\u00f8de og gule Extra-logoen i l\u00f8pet av 2018.\u00a0Mer enn hver fjerde Prix-butikk kan bli Extra-butikk i l\u00f8pet av 2018.\n\n\u2013 Vi \u00f8nsker flere kunder, det er de som eier oss, og vil ta en st\u00f8rre del av markedet. Det gj\u00f8r vi med Extra. Mange av v\u00e5re Prix-butikker har allerede blitt omprofilert til Extra, og vi ser blant annet at omsetningen \u00f8ker med 20 prosent ved \u00e5 bytte fra Coop Prix til Extra, sier Hoel.\u00a0\u00a0\n\nHoel understreker at det endelig\u00a0 planene fortsatt ikke er fastsatt.\n\n\u2013 Veikartet er i ferd med \u00e5 g\u00e5 opp, men\u00a0med tanke p\u00e5 den samvirkestrukturen som vi har i Coop, s\u00e5 vi m\u00e5 kartlegge dette internt f\u00f8r alt er klart, sier han.\n\n### \u00d8ker omsetningen\n\nExtra ligger an til \u00e5 \u00f8ke omsetningen med 12 prosent i l\u00f8pet av \u00e5ret, fra 19 til 21 milliarder kroner, og er Coops suverene vekstmaskin.\u00a0\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt hardt arbeid, med fantastiske ansatte i hele verdikjeden. Vi har stort suksess med Extra-konseptet med ekstra stort utvalg til ekstra lave priser, sier Hoel.\n\n### Nesten 300 f\u00e6rre enn Kiwi\n\nExtra ligger imidlertid fortsatt en god del bak Kiwi og Rema 1000, som er Norges to klart st\u00f8rste dagligvarekjeder. Begge disse to gigantene har en markedsandel p\u00e5 over tjue prosent. Til sammenligning hadde Extra en markedsandel p\u00e5 12,5 prosent ved utgangen av tredje kvartal.\n\nOgs\u00e5 i antall butikker er Extra godt etter. Rema 1000 og Kiwi har henholdsvis 617 og 655 butikker, mens Extra alts\u00e5 har 379.\n\n\n\nHoel er imidlertid ikke bekymret for konkurransen.\u00a0\n\n\u2013 Vi heier p\u00e5 Kiwi og vi heier p\u00e5 Rema. Samtidig\u00a0tror vi at vi har vinneroppskriften i Extra\u00a0med tanke p\u00e5 sortiment, priser og vinnerkultur. Fremgangen v\u00e5r irriterer dem. Det er jeg sikker p\u00e5, sier Hoel.\n\n### Rema \u00e5pner 35\u00a0\n\nJan Frode Johansen, administrerende direkt\u00f8r for Rema 1000 Franchise, vil ikke kommentere planene til Extra. De forteller imidlertid at\u00a0Rema nok en gang vil \u00e5pne 35 butikker i \u00e5ret, slik de gjorde i \u00e5r.\u00a0\u2013 Rema 1000 kommer til \u00e5 fortsette den gode etableringen vi har hatt i \u00e5r og har en plan om 35 nye butikker i 2018, skriver han i en melding til Nettavisen.\u00a0Heller ikke Kiwi sier de bekymrer seg over konkurransen fra Extra.\u00a0\n\n\u2013 Kiwi er lavpriskjeden med mest forn\u00f8yde og lojale kunder og vi \u00f8nsker all konkurranse velkommen, skriver\u00a0 Nora Mile Helgesen, kommunikasjonsr\u00e5dgiver i Kiwi, i en melding til Nettavisen.\u00a0\n\nHun viser til at Kiwi har hatt st\u00f8rst etableringstakt i mange \u00e5r.\n\n\u2013 De siste 3 \u00e5rene har vi \u00e5pnet rundt 90 butikker og er n\u00e5 totalt 653 butikker. Forel\u00f8pig antall neste \u00e5r er 20 helt nye, ikke omgj\u00f8ringer fra andre kjeder, skriver Helgesen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "06327478-f7ac-4b76-b699-5c1cfff724c8"}
+{"url": "https://www.f-b.no/debatt/klima/miljo/krf-gar-for-lokal-climat-action/o/5-59-1458687", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:54Z", "text": "# KrF g\u00e5r for lokal \u00abClimat action\u00bb\n\n\n\nAv  Lino Lubiana og Kamilla Nandrup Pettersen \n\n Publisert: 16. april 2019, kl. 15:13   Sist oppdatert: 16. april 2019, kl. 15:13 \n\n\u2013 Ikke minst b\u00f8r vi kjenne oss forpliktet fordi Fredrikstad i 1998 var m\u00f8tepunktet for 160 kommuner samlet om Fredrikstaderkl\u00e6ringen, forklarer KrFs toppkandidater Lino Lubiana og Kamilla Nandrup Pedersen sitt milj\u00f8standpunkt.\n\n**Leserbrev**  \n\n**Vi m\u00e5 reflektere** inn de globale FNs b\u00e6rekraftm\u00e5l av 2015 i den lille verdensbyen Fredrikstad i alt planarbeid og eksempelvis la det ta seg konkret uttrykk i *landstr\u00f8m* for skip som legger til i Fredrikstad. Ungdom har marsjert mot klimautslipp og CO2 i Fredrikstad, og landstr\u00f8m er et godt tiltak som m\u00f8ter deres gode \u00f8nske og vilje.\n\n**Skip** bruker idag dieselaggregat som gir store klimagass-utslipp. Beregninger fra Bergen viser at ett cruiseskip alene bruker 3000 liter diesel pr time som tilsvarer 125 busser som surrer og g\u00e5r samtidig.\n\n**FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l 13** - Stopp klimaendringene - \u00abClimat action\u00bb, har i h\u00f8yeste grad aktualitet i Fredrikstad. I Fredrikstad lager vi det ene planverket etter det andre - arealplan, klimaplan, kulturplan mm, hvor klimaplanen har referanse til FNs klimaplan, mens mange \u00f8vrige planer ikke har en klar referanse til FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l mot 2030 ogs\u00e5 kalt Agenda 2030.\n\n**B\u00e6rekraftsm\u00e5lene** er globale m\u00e5lsetninger og et kompass som forplikter Norge og Fredrikstad i sitt politiske arbeid og som i h\u00f8y grad finner sitt grunnlag i tanken om at verden er en gave vi skal gi videre til v\u00e5re barn, en forpliktelse og et kall til ansvarlighet for oss alle.\n\n**Ikke minst** b\u00f8r vi kjenne oss forpliktet fordi Fredrikstad i 1998 var m\u00f8tepunktet for 160 kommuner samlet om Fredrikstaderkl\u00e6ringen om v\u00e5rt lokale ansvar for en b\u00e6rekraftig utvikling - noe vi i Fredrikstad kan v\u00e6re stolte av. Idag har alle fylkeskommunene og 267 kommuner sluttet seg til Fredrikstaderkl\u00e6ringen, og alle partier er samlet og enige om at vi m\u00e5 ha en b\u00e6rekraftig utvikling sosialt, \u00f8konomisk og \u00f8kologisk.\n\n**KrF mener** at alle planer som utarbeides i Fredrikstad m\u00e5 reflektere verdiene i FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l fordi det knytter v\u00e5rt lokale arbeid til noe som gir opplevelse av tilh\u00f8righet, samarbeid og helhet.\n\n**FN vedtok** h\u00f8sten 2015 de 17 b\u00e6rekraftsm\u00e5l. De har for oss i Norge sitt historiske utgangspunkt i begrepet *b\u00e6rekraftig utvikling* som Gro Harlem Bruntland, som ledet FN Kommisjonen for milj\u00f8 og utvikling, fikk lagt inn i Bruntlandkommisjonens rapport i 1987 og som tok seg uttrykk i den nevnte Fredrikstaderkl\u00e6ringen.\n\n**KrF mener** verden er en gave, en forpliktelse og et kall og FNs b\u00e6rekraftsm\u00e5l er et viktig redskap for \u00e5 gi en god verden videre til neste generasjon ungdom i Fredrikstad - eksempelvis med landstr\u00f8m for skip og klimafangst ikke bare ved klimafangstanlegg, men ogs\u00e5 ved landbrukstiltak og nyplantet skog.\n\n**KrF g\u00e5r** for lokal Climat action\\!\n\n### Lino Lubiana og Kamilla Nandrup Pettersen\n\nHhv. nummer \u00e9n og to p\u00e5 kommunevalglisten til Fredrikstad KrF\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce922690-1a61-4a0e-94cd-8d5a543e488a"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/aktuelt/avvent-opprettelse-av-nytt-regnskapsaar?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:52Z", "text": "# Avvent opprettelse av nytt regnskaps\u00e5r\n\n11.11.2016\n\n\n\nKj\u00e6re kunde.\n\n  \nDagens omsetningsoppgave for merverdiavgift erstattes fra 1. termin 2017 med den nye mva-meldingen, og inneb\u00e6rer en del bokf\u00f8ringsmessige endringer. Alle regnskaps- og fortollingssystemer m\u00e5 tilpasses mva-meldingen, og endringene griper inn i alle v\u00e5re moduler dersom mva-oppgj\u00f8r kj\u00f8res i regnskapsmodulen.\n\nDet er derfor avgj\u00f8rende at bokf\u00f8ring med bilagsdato i 2017 (inkludert fakturering, avregning av abonnement, overf\u00f8ring av l\u00f8nnskj\u00f8ring til regnskapsmodulen og s\u00e5 videre) settes p\u00e5 vent til systemet er oppdatert til versjon 3.62. Det betyr i praksis at nytt \u00e5r ikke m\u00e5 opprettes f\u00f8r denne versjonen er installert. Dere vil f\u00e5 beskjed s\u00e5 snart denne versjonen er gjort tilgjengelig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6bfa569-6f42-4361-b608-463d4dd8f21f"}
+{"url": "https://www.aperitif.no/pollisten/produkt/movia-lunar-2014/2141241", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:04Z", "text": "# Movia Lunar 2014\n\n 93 Poeng \n\n17\\. juli 2018\n\nEn virkelig kompleks og lovende oransjevin som t\u00e5ler 10 \u00e5r. Meget godt kj\u00f8p. (2014)\n\n  - Farge og duft Lys oransje. Aromatisk med fint skallpreg, mye blomster, s\u00f8dmefylt og rik, god kompleksitet og dybde.\n  - Smak Stor munnf\u00f8lelse, flott frukt, fin syre, fine tanniner fra skallene, lang kompleks ettersmak med lett volatilt preg.\n  - Bruksomr\u00e5de Gode retter med sj\u00f8mat, lyst kj\u00f8tt, vegetar.\n\n\n\n#### Bayersk fylt k\u00e5lhode\n\n** 3 timer og 20 minutter\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c6c5e683-3a6c-431e-a8a2-8684e734037c"}
+{"url": "https://www.brokk.com/no/om-brokk/r-og-d/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:05Z", "text": "# Forskning og utvikling LEADING THE WAY  \nMED PRAKTISKE L\u00d8SNINGER\n\nBrokk er ikke bare den globale markedslederen innen riving av roboter, men ogs\u00e5 den klare lederen innen FoU og innovasjon. Ingen andre selskaper leverer samme mengde innovasjoner.\n\nI over 40 \u00e5r har Brokk ledet innovasjonen for rivningsroboter, og fortsetter \u00e5 gj\u00f8re det i dag. Opprinnelsen til Brokk og begrepet fjernstyrte rivningsmaskiner/rivningsroboter kommer fra to gr\u00fcndere som \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8se virkelige utfordringer de m\u00f8tte p\u00e5 sine arbeidsplasser. Denne tankegangen er fortsatt i hjertet av all FoU og ingeni\u00f8rarbeid utf\u00f8rt p\u00e5 Brokk i dag.\n\nNye konsepter, funksjoner, designvalg eller forbedringer p\u00e5 maskiner skal alltid stamme fra \u00e5 forbedre arbeidet med maskinene p\u00e5 faktiske arbeidsplasser i virkeligheten. Og dette er oftest veldig harde og t\u00f8ffe forhold for en rivemaskin. Derfor vurderer vi alle nye funksjoner og modifikasjoner vi gj\u00f8r for utstyret v\u00e5rt, basert p\u00e5 kriteriene at det skal bringe virkelige forbedringer i produktivitet, sikkerhet, ergonomi etc. Samtidig skal det ogs\u00e5 bli bedre p\u00e5 maskinen p\u00e5litelighet og oppetid i felt. Kort sagt, p\u00e5 Brokk designer og bygger vi maskiner for \u00abvirkeligheten\u00bb.\n\n\u00a0\n#### LEDENDE TEKNOLOGIER\n\nV\u00e5r virkelighetsn\u00e6re tiln\u00e6rming hindrer oss ikke i \u00e5 utvikle og implementere ledende teknologier p\u00e5 v\u00e5re maskiner. Og v\u00e5re 40+ \u00e5rs erfaring gir oss verkt\u00f8y for \u00e5 optimalisere og tilpasse seg rivningsroboter, for eksempel v\u00e5re erfaringsbaserte avanserte datamodelleringsverkt\u00f8y som er unike for rivningsroboter. V\u00e5r FoU-innsats har ogs\u00e5 gitt oss en omfattende patentserie for v\u00e5re unike innovasjoner, enten de gjelder ergonomi, hydraulisk effektivitet, elektronikk eller annet.\n\nEn del av den fremste teknologiske utviklingen p\u00e5 Brokk har gitt industrien Brokk SmartPower^(TM)-konseptet, et unikt elektrisk drivaggregat som nesten har doblet rivningsstyrken til Brokk-maskiner de siste 10 \u00e5rene, og den \u00ablave sikringen\u00bb vi har p\u00e5 noen maskiner slik at de kan kj\u00f8re p\u00e5 mindre str\u00f8m p\u00e5 arbeidsplasser n\u00e5r dette er begrenset. Dette er det vi kaller ingeni\u00f8rarbeid for \u00abreal life\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9355b1f6-61a5-4715-88e9-bef058d0241d"}
+{"url": "https://www.fjt.no/_incoming/2019/09/09/Valgprognoser-viser-Arbeiderpartiet-fremst-i-Vestland-fylke-19901584.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:04Z", "text": "### Kommune- og fylkestingsvalget:\n\nHittil kan det se ut som at Arbeiderpartiet leder an i fylkestingsvalget, etterfulgt av H\u00f8yre.\n\nMed 36,3 prosent av stemmene telt opp i Vestland fylke ligger Arbeiderpartiet i ledelsen med 21,1 prosent av de opptalte stemmene. H\u00f8yre kommer etter med 18,4 prosent, etterfulgt av Senterpartiet med 12,8%.\n\nMilj\u00f8partiet de Gr\u00f8nne og Fremskrittspartiet ligger begge hittil jevnt p\u00e5 7,2 prosent.\n\nSosialistisk Venstreparti f\u00f8lger etter med 6,3 prosent, etterfulgt av Kristelig Folkeparti p\u00e5 4,5 prosent.\n\nVenstre ser ut til \u00e5 gj\u00f8re det d\u00e5rligst hittil med 3,2 prosent av de opptalte stemmene s\u00e5 langt, under R\u00f8dt p\u00e5 3,9 prosent.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95fc4a0f-6f18-495b-ba6f-cacde4e4334f"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/energi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:18Z", "text": "\n# Synnas verden\n\n# Emosjonell energi\n\n\n\n**Enkle trinn til mer og bedre emosjonell energi\\!**\n\nDenne bloggen er basert p\u00e5 en ebok \u00abEmotional Intelligence Secrets\u00bb\n\nForfatterne Jim Loehr og Tony Schwartz skriver at energi, ikke tid, er den viktigste ressursen vi har. De nevner fire hovedtyper av energi: mental, fysisk, \u00e5ndelig og f\u00f8lelsesmessig.\n\nHer fokuserer jeg p\u00e5 det de sier om \u00e5 utnytte v\u00e5r emosjonelle energi og bli f\u00f8lelsesmessig fri.\n\n> \u00abHopp ut av gryta f\u00f8r det er for sent.\u00bb\n\nEn av de f\u00f8lelsene som vi opplever i livene v\u00e5re er sinne. Dersom vi utnytter energien som kommer med emosjonell intensitet, kan vi unng\u00e5 det som kalles \u00abselvtilfreds frosk syndrom\u00bb.\n\nRyktet sier at n\u00e5r vi plasserer en frosk i en gryte med kokende vann, vil den umiddelbart hoppe ut. Men, dersom vi plasserer den i en gryte med romtemperert vann, og sakte \u00f8ker varmen, vil den bli v\u00e6rende til den ikke lenger kan redde seg selv.\n\nDet er mulig \u00e5 bli selvtilfreds, og ikke innse at milj\u00f8et rundt oss blir uutholdelig. Dette kan ha skjedd i fortiden, og vi har kjent oss maktesl\u00f8se og ikke klart \u00e5 foreta en endring og handle p\u00e5 egne vegne.\n\n\u00c5 gj\u00f8re en forandring, \u00e5 hoppe ut av gryta, krever energi. Ingen f\u00f8lelser tapper energiene v\u00e5re raskere enn f\u00f8lelsen av h\u00e5pl\u00f8shet.\n\nVi kan bruke sinnet v\u00e5rt til \u00e5 nekte \u00e5 sl\u00e5 oss til ro for mindre enn vi er verdt. Vi kan snu energien som kommer fra \u00e5 v\u00e6re oppgitt, til en enenergi som kan bevege og endre situasjonen.\n\n> \u00abHoldning er det lille som gj\u00f8r den store forskjellen.\u00bb  \n> Winston Churchill\n\n\u00abEustress\u00bb ( finner ikke noe norsk ord) er en positiv form for stress, for eksempel n\u00e5r vi oppn\u00e5r gode resultater i noe som vi opplever som utfordrende.\n\nFor \u00e5 utnytte f\u00f8lelsene v\u00e5re til \u00e5 tjene oss\u00a0 best mulig, er det viktig \u00e5 ha disse tre ideene i hodet:\n\nDen rette f\u00f8lelsen  \nMed rett grad av intensitet  \nFor den rette mengden av tid\n\nSelv veldig positive f\u00f8lelser vil gj\u00f8re oss utbrente dersom vi holder p\u00e5 dem i lange perioder av gangen.\n\nTre ressurser som vi alltid har tilgjengelig:\n\nV\u00e5re verdier  \nV\u00e5r fantasi  \nV\u00e5re f\u00f8lelser\n\n> \u00abN\u00e5r vi \u00f8nsker \u00e5 trekke p\u00e5 disse ressursene, er de klare for oss.\u00bb\n\nV\u00e5re verdier vil veilede oss i \u00e5 foreta utallige valg hver eneste dag. De vi blir, og resultatene i livene v\u00e5re vil gjenspeile de valgene vi har tatt. Hvor ofte setter ikke menneskene livene sine p\u00e5 auto-pilot og v\u00e5kner opp en dag ti \u00e5r eldre, genuint overrasket over at de aldri oppn\u00e5dde det de kunne ha hatt.\n\nV\u00e5re verdier kan inneholde en forpliktelse til \u00e5 v\u00e6re de\u00a0 vi er, p\u00e5 v\u00e5rt beste.\n\n> Albert Einstein sa en gang \u00abFantasi er viktigere enn kunnskap.\u00bb Han fortsatte med \u00e5 si at \u00abFantasien er din forh\u00e5ndsvisning av livets kommende attraksjoner.\u00bb\n\nN\u00e5r vi tar beslutninger i \u00f8yeblikket, er det lurt \u00e5 bruke fantasien til \u00e5 vurdere hvor glad v\u00e5rt fremtidige selv vil v\u00e6re som et resultat av valget vi gj\u00f8r i dag, n\u00e5.\n\nVi kan forestille oss \u00abgodt hum\u00f8r\u00bb. N\u00e5r vi er i en d\u00e5rlig stemning og \u00f8nsker \u00e5 snu den raskt, sp\u00f8r vi oss selv og svarer p\u00e5 dette sp\u00f8rsm\u00e5let: \u00abHvordan vil livet bli bedre dersom det som har f\u00e5tt meg i d\u00e5rlig stemning ikke ber\u00f8rer meg akkurat n\u00e5?\u00bb\n\nV\u00e5re f\u00f8lelser har makt til \u00e5 stimulere energi og glede. Det vil b\u00e6re oss gjennom utfordringene som er uunng\u00e5elig n\u00e5r vi\u00a0 jobber mot langsiktige m\u00e5l.\n\nDisse ressursene trenger vi \u00e5 bruke hver dag. De er kraftige, de er gratis og de er ubegrenset.\n\n> \u00abV\u00e6r f\u00f8lelsesmessig motstandsdyktig.\u00bb\n\nVi kan se for oss at hver dag f\u00e5r vi en full tank av emosjonell energi. Hver eneste dag, m\u00e5 tanken vare gjennom hele dagen. I morgen vil vi f\u00e5 enda en ny tank av den samme energien.\n\nDersom vi ser for oss at v\u00e5r emosjonelle energi har grenser, vil det hjelpe oss til \u00e5 gj\u00f8re mer bevisste valg.\n\nFor eksempel kan vi velge \u00e5 bli rasende p\u00e5 noe som skjedde i fortiden. P\u00e5 slutten av dagen, vil det vi retter sinnet mot fremdeles v\u00e6re negativt og energitanken v\u00e5r er helt tom.\n\nSinne er dyrt, likegyldighet er gratis. Hvordan bruker vi v\u00e5r emosjonelle energi?\n\nSi at vi kj\u00f8rer til jobb, og en aggressiv sj\u00e5f\u00f8r hindrer oss p\u00e5 motorveien\u00a0 og vi velger \u00e5 v\u00e6re sinte. Det vil forbrenne litt emosjonell energi. Vi tenker p\u00e5 det hele veien til jobb, mer energi \u00a0blir borte. Vi snakker om det til flere p\u00e5 jobben\u00a0 og trekker energi fra tanken igjen. Vi \u00a0er s\u00e5 oppr\u00f8rte over dette, at vi er tappet for energi f\u00f8r vi kommer hjem.\n\nDet er en kostnad til negative f\u00f8lelser, uansett hva de m\u00e5tte v\u00e6re, vil det koste oss. V i vil ikke lenger ha s\u00e5 mye emosjonell energireserve i tankene v\u00e5re.\n\nNegative stemninger koster, og det gj\u00f8r ogs\u00e5 kj\u00e6rlighet, og meningsfylt arbeid og deltagelse.\n\nHvor mye koster disse positive f\u00f8lelsene?  \nHvor mye har vi?  \nHva med en full tank med emosjonell energi?\n\n> \u00abLivet gjentar seg ubevisst \u2013 med mindre du blir bevisst, vil det fortsette \u00e5 gjenta seg som et hjul.\u00bb  \n> Osho\n\n# Sorg, ford\u00f8mming og kj\u00e6rlighet\n\n\n\n> \u00abVekst og forandring\u00a0oppst\u00e5r ikke ved \u00e5 endre hvem vi er, men i det\u00a0vi finner\u00a0mot til \u00e5 v\u00e6re hvem vi er.\u00bb  \n> Katrina Kenison\n\nJeg\u00a0mottar beskjeder gjennom f\u00f8lelser, dr\u00f8mmer, visjoner\u00a0og\u00a0den indre stemmen min. Ofte kommer ordene og det jeg skal skrive til meg uten at jeg p\u00e5 noen m\u00e5te har planlagt det. Jeg vet at det er noe jeg skal formidle. Ofte til en spesiell person. Det merkeliger er at det som formidles til denne ene, ogs\u00e5 oppleves som et budskap til mange andre. Det f\u00e5r meg til \u00e5 tenke at vi alle er forbundet som mennesker og har de samme behovene, lengslene og dr\u00f8mmene. De kan nok v\u00e6re utformet forskjellig, men til syvende og sist er det kun ett som teller, og det er fellesskapet til hverandre i kj\u00e6rlighet.\n\nDet er dette jeg fors\u00f8ker \u00e5 formidle gjennom bloggen min.\u00a0Det gir meg en visshet om at jeg er en del av en langt st\u00f8rre helhet.\u00a0Jeg lytter til og stoler p\u00e5 disse beskjedene.\n\nI dag vil jeg knytte samme det \u00a0\u00e5 d\u00f8mme med kj\u00e6rlighetens stemme og hvor viktig det er \u00e5 slippe f\u00f8lelsene ut n\u00e5r vi s\u00f8rger over noe eller noen.\n\n> \u00abNoen mennesker tror at \u00e5 holde\u00a0fast ved\u00a0og forbli\u00a0der, er tegn p\u00e5 stor styrke. Men det er tider da det kreves\u00a0mye mer styrke\u00a0\u00e5 vite n\u00e5r du skal slippe taket, og deretter gj\u00f8re det.\u00bb  \n> Ann Landers\n\nTankene mine d\u00f8mmer s\u00e5 ofte b\u00e5de meg selv og andre. Slik d\u00f8mming\u00a0\u00a0kommer delvis fra\u00a0min egen frykt. Jeg\u00a0d\u00f8mmer andre mennesker fordi jeg\u00a0ikke er komfortabel med slik jeg er. Ved \u00e5 d\u00f8mme\u00a0andre setter jeg meg over\u00a0dem. \u00a0Ved \u00e5 d\u00f8mme meg selv gj\u00f8r jeg meg mindre enn jeg er. \u00c5 ha et sinn som stadig d\u00f8mmer er sv\u00e6rt vondt og negativt. Det skiller\u00a0meg fra andre.\u00a0Og verst av alt, det\u00a0lukker hjertet mitt. N\u00e5r jeg\u00a0lukker hjertet mitt for\u00a0andre, opprettholder jeg b\u00e5de min og andres \u00a0smerte.\n\nFor meg er det viktig \u00a0\u00e5 klare \u00e5 bevege meg bort fra den d\u00f8mmende tankegangen\u00a0og\u00a0l\u00e6re \u00e5 sette pris p\u00e5\u00a0hvordan jeg har det,\u00a0og se andres\u00a0situasjon med et \u00e5pent hjerte i stedet for \u00e5 d\u00f8mme. Da\u00a0tillater\u00a0jeg\u00a0b\u00e5de meg selv \u00a0og andre \u00a0\u00e5 bare v\u00e6re til slik vi er.\n\nDet handler om \u00a0\u00e5 kunne ta med meg b\u00e5de\u00a0oppturene\u00a0og nedturene i livet mitt. Hver gang jeg\u00a0dytter\u00a0noe bort, er det der fortsatt.\u00a0Alle mine\u00a0nedturer er faktisk\u00a0mer interessante\u00a0enn n\u00e5r jeg er p\u00e5 topp, fordi de viser meg hvor jeg\u00a0ikke er, hvor\u00a0jeg\u00a0har arbeid \u00e5 gj\u00f8re.\n\nDerfor sier jeg:\u00a0\u00abTakk for at jeg ble gjort oppmerksom p\u00e5 akkurat dette.\u00bb Jeg\u00a0trenger ikke \u00e5 d\u00f8mme andre. Jeg\u00a0m\u00e5 bare jobbe mer med meg selv.\n\n> \u00abEvnen til \u00e5 observere uten \u00e5 vurdere er den h\u00f8yeste form for intelligens.\u00bb  \n> Jiddu Krishnamurti\n\nNoen ganger\u00a0provoserer noe\u00a0meg s\u00e5 mye at jeg blir sint.\u00a0\u00a0Grunnen til at jeg\u00a0blir sint er som regel\u00a0at jeg har gjort meg opp en mening om hvordan noe\u00a0er ment \u00e5 v\u00e6re. Jeg\u00a0fornekter hvordan det er. Jeg\u00a0oppdager at det er forventningene hos meg selv\u00a0som skaper mitt eget sinne. N\u00e5r jeg\u00a0blir frustrert fordi noe ikke er slik jeg\u00a0trodde det ville v\u00e6re, trenger jeg \u00a0\u00e5 unders\u00f8ke den m\u00e5ten jeg\u00a0tenker p\u00e5, ikke bare det\u00a0som frustrerer meg. Mye av den\u00a0emosjonelle smerten jeg opplever er skapt av hvordan jeg\u00a0tror alt\u00a0skal v\u00e6re, og den manglende evnen min til \u00e5 la det v\u00e6re som det er.\n\n> \u00abLivet handler ikke om \u00e5 finne deg selv. Livet handler om \u00e5 skape deg selv.\u00bb  \n> George Bernard Shaw\n\nDet som kommer fra\u00a0hjertet best\u00e5r av energi. Det er energi i form av en positiv bevegelse og flyt som utfolder seg i\u00a0et likeverdig samspill fra den ene til den andre. Denne energien er ikke begrenset til verbal kommunikasjon, men skjer gjennom handlinger, tanker og f\u00f8lelser.\n\nDet skjer\u00a0n\u00e5r jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 se glede i en annen. Det\u00a0skjer\u00a0n\u00e5r jeg virkelig bryr meg om, og virkelig \u00f8nsker \u00e5 se en annen bli l\u00f8ftet h\u00f8yt opp.\n\nHvorfor og hvordan jeg\u00a0skal leve\u00a0fra hjertet er ikke alltid lett. N\u00e5r jeg f\u00e5r det til, ser jeg\u00a0verden p\u00e5 en helt ny m\u00e5te. Den blir magisk\\!\n\nFor virkelig \u00e5 si noe fra hjertet,\u00a0m\u00e5 jeg v\u00e5ge \u00e5 vise frem\u00a0s\u00e5rbarheten min. Det er \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 tro\u00a0at andre ikke vil d\u00f8mme meg fordi jeg viser hvem jeg er. Det er som en bevisst meditasjon eller kanalisering, der jeg lar\u00a0de\u00a0sanne f\u00f8lelsene mine\u00a0f\u00e5\u00a0str\u00f8mme gjennom meg uten frykt for \u00e5 bli i tvilt p\u00e5. Det er ren kj\u00e6rlighetskraft.\n\n> \u00abFremfor alt, ikke lyv for deg selv. Mannen som lyver for seg selv og lytter til sin egen l\u00f8gn kommer til et punkt der\u00a0han ikke kan skille sannheten i seg, eller rundt seg, og s\u00e5 mister han all respekt for seg selv og for andre. Og n\u00e5r han ikke har\u00a0respekt slutter han \u00e5 elske. \u00bb  \n> Fjodor Dostojevskij\n\nN\u00e5r\u00a0de jeg deler sannheten min med\u00a0virkelig f\u00f8ler\u00a0sannheten min, vil de ogs\u00e5 kunne klare \u00e5 fortelle sin sannhet\u00a0tilbake. Det kan \u00e5pne s\u00e5 mange d\u00f8rer, og gi\u00a0tr\u00f8st\u00a0og styrke til relasjoner n\u00e5r jeg v\u00e5ger \u00e5\u00a0bryte ned disse barrierene.\n\nDet er \u00e5 stole p\u00e5 at\u00a0alle er\u00a0mest mulig seg selv. En slik tillit\u00a0presser seg forbi\u00a0det store egoet mitt, fjerner forsvaret og virkelig lar meg lytte til det andre sier.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0er i en slik tilstand\u00a0forsvinner den redde f\u00f8lelsen jeg har b\u00e5ret p\u00e5 av \u00e5 bli d\u00f8mt.\n\nAndre\u00a0kan d\u00f8mme meg alt de vil, men n\u00e5r jeg\u00a0handler ut fra\u00a0kj\u00e6rlighet, er det eneste andre\u00a0d\u00f8mmer, det de mangler i seg selv.\n\n> \u00abHa \u00a0en urokkelig forpliktelse til stien du har valgt. Gi slipp p\u00e5 alle dine bekymringer og tvil.\u00bb  \n> Alberto Villoldo\n\nN\u00e5r andre\u00a0ser at jeg\u00a0handler ut fra kj\u00e6rlighet, vil de virkelig f\u00f8le det, og vil \u00f8nske\u00a0\u00e5 gj\u00f8re det samme. Hvis noen gj\u00f8r noe hyggelig for meg, og jeg\u00a0vet at det ikke bare var for\u00a0at de kunne ha det godt med\u00a0seg selv,\u00a0men det var for at jeg skulle kjenne meg vel, \u00f8nsker jeg som regel \u00e5 gj\u00f8re det samme tilbake.\n\nFlyten\u00a0av energi p\u00e5 en\u00a0ekte m\u00e5te er en inspirasjon for andre. Det er den underliggende lidenskapen som tenner relasjoner. Det er\u00a0trangen til \u00e5 skape\u00a0lykke i andre. Jeg\u00a0blir da en inspirasjon for andre, men enda viktigere for meg selv.\n\n> \u00abBegynnelsen av kj\u00e6rlighet er viljen til \u00e5 la dem du\u00a0er glad v\u00e6re helt seg selv, beslutningen om \u00e5\u00a0ikke tvinge\u00a0dem til \u00e5 passe inn i ditt\u00a0eget bilde. Hvis du ved\u00a0\u00e5 elske dem ikke liker det de er, men bare deres\u00a0potensielle likhet med deg\u00a0selv, s\u00e5 elsker du\u00a0dem ikke. Du\u00a0bare elsker refleksjonen av deg\u00a0selv som du\u00a0finner i dem. \u00bb  \n> Thomas Merton\n\nN\u00e5r jeg\u00a0ser verdien i \u00e5 sette andre f\u00f8rst, setter\u00a0jeg\u00a0samtidig meg selv f\u00f8rst.\u00a0\u00a0I\u00a0det \u00f8yeblikket\u00a0jeg ser at andre blir glade, vil denne energien l\u00f8fte meg opp ogs\u00e5, og det blir en str\u00f8m\u00a0av positiv energi mellom oss.\n\nI en kultur som vektlegger ro\u00a0og g\u00e5 ustanselig\u00a0fremover, hvor tiden er ansett som \u00abkjernen\u00bb, og det er liten forst\u00e5else\u00a0for langsomhet, g\u00e5 inn i oss selv\u00a0eller\u00a0kjenne p\u00e5\u00a0melankoli, er sorg \u00a0en sunn\u00a0og\u00a0n\u00f8dvendig del av livet som\u00a0altfor ofte blir\u00a0oversett. Bare ved \u00e5 l\u00e6re hvordan jeg\u00a0kan\u00a0s\u00f8rge kan jeg\u00a0legge fortiden bak meg\u00a0og g\u00e5\u00a0inn i \u00f8yeblikket n\u00e5. \u00d8yeblikket der kj\u00e6rligheten r\u00e5der.\n\n> \u00abSt\u00e5 ikke ved min grav og gr\u00e5t.  \n> Jeg er ikke der. Jeg sover ikke.  \n> Jeg er tusen vinder som bl\u00e5ser.  \n> Jeg er diamanters skinn\u00a0p\u00e5 sn\u00f8.  \n> Jeg er sollys p\u00e5 modnet korn.  \n> Jeg er det milde h\u00f8stregn.  \n> N\u00e5r du v\u00e5kner i\u00a0morgenens\u00a0hysj  \n> Er jeg\u00a0det raskt oppl\u00f8ftende rushet  \n> Av rolige fugler som flyr i sirkler.  \n> Jeg er de myke stjerner som skinner om natten.  \n> St\u00e5 ikke ved min grav og gr\u00e5t;  \n> Jeg er ikke der. Jeg d\u00f8de ikke. \u00bb  \n> Mary Elizabeth Frye\n\nJo eldre jeg\u00a0blir, jo mer mister jeg.\u00a0\u00a0Det er loven om forgjengelighet. Jeg\u00a0mister kj\u00e6re, dr\u00f8mmer, fysisk styrke, arbeid og relasjoner. Ofte virker det som en endel\u00f8s rekke av tap etter\u00a0tap. Alle disse tapene gir mye\u00a0sorg som\u00a0jeg\u00a0m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 omfavne helt, om\u00a0jeg\u00a0skal leve med et \u00e5pent hjerte.\n\nDet er n\u00f8dvendig for meg \u00e5\u00a0overgi meg til opplevelsen av det som gj\u00f8r vondt. For \u00e5 motvirke det naturlige behovet\u00a0for\u00a0\u00e5 snu ryggen til\u00a0smerte, \u00e5pner jeg opp\u00a0til den s\u00e5 fullstendig som mulig, og lar hjertet mitt g\u00e5 i tusen biter.\n\nJeg\u00a0m\u00e5 ta meg\u00a0tid til \u00e5 dvele ved\u00a0tapene mine. Det kan v\u00e6re\u00a0venner eller kj\u00e6re som har g\u00e5tt bort, h\u00e5p eller dr\u00f8mmer som svinner,\u00a0tap av eiendeler, karriere eller helse som jeg kanskje\u00a0aldri vil f\u00e5 tilbake.\u00a0Snarere enn \u00e5 knytte meg\u00a0til sorgen, hjelper det \u00e5 innse at jeg\u00a0bare s\u00f8rger over\u00a0det jeg\u00a0elsker. Og p\u00e5 en mirakul\u00f8s m\u00e5te, blir hjerte mitt helt igjen.\n\n> \u00abJeg \u00f8nsker\u00a0\u00e5 holde fast p\u00e5\u00a0\u00a0alt og alle jeg elsker, og p\u00e5 samme tid, ser jeg p\u00e5 en m\u00e5te jeg aldri har\u00a0sett\u00a0f\u00f8r,\u00a0at \u00e5\u00a0leve p\u00e5 denne jorden, bli\u00a0eldre, og vokse opp i sann forstand av ordet, egentlig dreier seg om l\u00e6re \u00e5 gi slipp.\u00bb  \n> Katrina Kenison\n\nI \u00e5 tillate meg\u00a0\u00e5 s\u00f8rge, l\u00e6rer jeg at det\u00a0er viktig. Det er som en spiral som f\u00f8rer meg\u00a0\u00a0til et sted for frigj\u00f8ring, som avtar etter en stund, og deretter fortsetter p\u00e5 et dypere niv\u00e5. Ofte, n\u00e5r jeg\u00a0tror at s\u00f8rgingen\u00a0er over, finner jeg meg\u00a0feid bort av en annen b\u00f8lge av intense f\u00f8lelser. Derfor\u00a0er det viktig \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig med prosessen, og ikke ha\u00a0hast med\u00a0\u00e5 legge\u00a0sorgen bak meg.\n\n> \u00abIkke s\u00f8rg. Alt du mister kommer tilbake\u00a0i en annen form.\u00bb  \n> Rumi\n\nSorg kan ogs\u00e5 oppleves p\u00e5 en annen m\u00e5te.\n\nDa s\u00f8nnen min d\u00f8de i 2010, antok jeg at p\u00e5 grunn av hvor mye han betydde for meg, og den kj\u00e6rligheten jeg f\u00f8lte for ham, ville jeg bli nedtynget av\u00a0sorg. Overraskende, var jeg ikke det. Etter hvert forsto jeg\u00a0hvorfor. Han og jeg var s\u00e5 godt forent i\u00a0kj\u00e6rlighet at\u00a0han fortsatt er tilstede i livet mitt med uforminsket styrke gjennom kj\u00e6rligheten som binder oss sammen. Jeg vet at han har f\u00e5tt fred.\n\nLivet hans var ingen dans p\u00e5 roser. Han hadde\u00a0et liv som han ikke mestret,\u00a0som\u00a0ga han nederlag etter\u00a0nederlag. Jeg forst\u00e5r hvorfor han valgte \u00e5 forlate oss, og bebreider han ikke for det. Det som gj\u00f8r meg trist og gir meg sorg, er at han ikke klarte \u00e5 be andre om hjelp og vise sitt sanne jeg. Til det var han for stolt. Uansett holder vi forbindelsen gjennom kj\u00e6rlighetens sterke energier.\n\n> \u00ab\u2026 N\u00e5r du d\u00f8r, den energien som holdt deg i live filtreres inn i menneskene\u00a0du elsket. Visste du det? Det er som en brann du har holdt liv i\u00a0hele livet, og gnistene er alle spredt for vinden \u2026. Det er derfor vi overlever s\u00e5 lenge som vi gj\u00f8r, fordi mennesker\u00a0som elsket oss holdt oss i gang. \u00bb  \n> Kevin Brock\n\nKrisestadiet\u00a0av sorg har sin egen tidsregning. Hvert menneskes sorg har sin egen timeplan. Dype f\u00f8lelser forsvinner ikke helt. Men til syvende og sist kommer vi alle til sannheten i visdomsordet;\n\n> \u00abKj\u00e6rligheten er sterkere enn d\u00f8den.\u00bb\n\nI perioder kan sorgen lamme oss totalt. Hva om vi kan se p\u00e5 sorgen som en oppl\u00e6ring i visdom. For meg har en slik tanke gitt mening. Jeg m\u00e5 finne sjeleforbindelsen.\n\n> Energien fra\u00a0sinnet er essensen av livet.\u00bb  \n> Aristoteles\n\nN\u00e5r jeg\u00a0er \u00e5pen med\u00a0hvordan jeg\u00a0f\u00f8ler meg og virkelig tillater kj\u00e6rlige energier \u00e5 flyte gjennom meg,\u00a0vil jeg ikke kunne tvile p\u00e5 meg selv. Det er ingen grunn til \u00e5 v\u00e6re redd for ford\u00f8mmelse eller ikke \u00e5 v\u00e6re likt n\u00e5r jeg\u00a0vet at jeg\u00a0handler ut fra\u00a0godhet.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0f\u00f8ler at jeg\u00a0gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 f\u00e5 andre\u00a0til \u00e5 kjenne \u00a0seg vel\u00a0og trygge, vet jeg\u00a0\u00a0at\u00a0responsen fra andre ikke kan p\u00e5virke meg negativt. N\u00e5r jeg\u00a0er redd for \u00e5 si noe i en samtale, trenger jeg \u00e5 v\u00e6re ekte i\u00a0\u00a0f\u00f8lelsene mine og la dem flyte gjennom meg.\n\nN\u00e5r\u00a0f\u00f8lelsene mine kommer fra et sted av \u00e5 ville at andre\u00a0skal kjenne\u00a0\u00a0seg vel,\u00a0er det ingen grunn til \u00e5 tvile p\u00e5 det jeg\u00a0sier, eller v\u00e6re redd for \u00e5 motta et negativt svar. Jeg\u00a0vil aldri bli d\u00f8mt av noen som bryr seg om meg n\u00e5r\u00a0jeg\u00a0er sann mot\u00a0den jeg virkelig er.\n\n> \u00abJeg bryr meg ikke om hvor intelligent eller attraktiv han\u00a0er, hvis han stjeler energien min, er han ikke for meg. Sann kjemi er mer enn intellektuell kompatibilitet. Utover det som er p\u00e5 overflaten, m\u00e5 jeg\u00a0v\u00e6re intuitivt i fred. \u00bb  \n> Judith Orloff\n\nN\u00e5r jeg kommer fra dette stedet, vet\u00a0jeg at jeg\u00a0kommer fra et sted\u00a0fylt med omsorg. Ford\u00f8mmelse eller\u00a0andres meninger er bare\u00a0utenforliggende\u00a0tanker\u00a0som\u00a0jeg ikke trenger \u00e5 la p\u00e5virke meg.\n\nDet er\u00a0\u00a0klart for meg\u00a0at andres reaksjoner har mindre \u00e5 gj\u00f8re med meg, og mer \u00e5 gj\u00f8re med dem. Vi er alle refleksjoner av hverandre. N\u00e5r jeg\u00a0henter\u00a0ut kj\u00e6rligheten i meg,\u00a0henter\u00a0jeg ogs\u00e5\u00a0kj\u00e6rligheten\u00a0ut i alle andre.\n\n> \u00abDen viktigste formen for frihet er \u00e5 v\u00e6re den du egentlig er. Du bytter\u00a0din virkelighet for en rolle. Du bytte din fornuft\u00a0for en handling. Du gir opp din evne til \u00e5 f\u00f8le, og i bytte, setter du p\u00e5 en maske. Det kan ikke v\u00e6re en stor revolusjonen inntil det er en personlig revolusjon, p\u00e5 individ niv\u00e5. Det er n\u00f8dt til \u00e5 skje innenfra f\u00f8rst. \u00bb  \n> Jim Morrison\n\nJeg oppdager mer og mer hvor viktig de er \u00e5 tillate mitt sanne selv i \u00e5 komme til syne. Det\u00a0str\u00e5lende, kraftfulle, suksessfulle\u00a0og intelligente meg. Jeg m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 la det bli\u00a0synlig for andre, for slik kan jeg l\u00f8fte\u00a0dem\u00a0opp og inspirere dem. \u00a0Jo mer ekte jeg blir, jo mer fargerik og orginal bli jeg. Det er en herlig f\u00f8lelse og kjenne kraften som kommer fra \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 v\u00e6re den jeg er, og v\u00e5ge \u00e5 \u00e5pne hjertet mitt for andre og livets mysterier.\n\nJeg vet at jeg er ivaretatt, og at alt som m\u00f8ter meg i livet er til mitt eget beste. Jeg l\u00e6rer visdom og ydmykhet gjennom nederlag, motgang og pr\u00f8velser. Jeg l\u00e6rer \u00e5 \u00a0v\u00e6re t\u00e5lmodig og \u00e5 stole p\u00e5 at det finnes en kj\u00e6rlig kraft bak alt rundt meg.\u00a0Jeg vil aldri bli f\u00f8rt mot noe som er\u00a0skadelig for meg selv eller andre\\! Fordi jeg\u00a0gir rom for mitt sanne selv, opplever jeg\u00a0en ny dimensjon av indre fred i livet mitt.\n\nHver dag er som en magisk reise mot noe jeg ikke helt vet hva er, men som jeg gleder meg til \u00e5 m\u00f8te.\n\n> \u00abMagi er\u00a0ikke noe jeg m\u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jakt etter; det er\u00a0her, i meg, hele tiden. N\u00e5r hjertene er \u00e5pne, n\u00e5r kj\u00e6rligheten \u00a0flyter, skjer magi. \u00bb  \n> Katrina Kenison\n\n# Positive vibrasjoner og energier\n\n\n\nJeg\u00a0kan ikke befri verden for det som gj\u00f8r vondt, men\u00a0jeg kan velge \u00e5 leve i glede.\n\nDet vonde\u00a0er med meg, ikke fordi\u00a0jeg er d\u00e5rlig p\u00e5 \u00e5 stoppe det, men rett og slett fordi det er en del av det \u00e5 v\u00e6re menneske. Det som teller er ikke om noe godt eller d\u00e5rlig skjer. Det vil det, men mitt forhold til det som skjer\u00a0betyr alt.\u00a0N\u00e5r jeg\u00a0tenker tilbake p\u00e5 den siste tiden, hva\u00a0 kunne jeg ha tatt p\u00e5 en annen m\u00e5te?\n\nNoen ganger forsterker jeg det negative som skjer. Jeg graver meg ned i selvmedlidenhet og ser med misunnelse p\u00e5 alle andre som lever tilsynelatende, i alle fall for meg\u00a0 i glede og \u00abvelstand\u00bb. Alt lykkes for dem, mens jeg g\u00e5r p\u00e5 den ene smellen etter den andre.\n\nHeldigvis er det sjelden at jeg ser slik p\u00e5 livet. Stort sett m\u00f8ter jeg b\u00e5de sorger og gleder med et positivt sinn og pr\u00f8ver \u00e5 l\u00e6re av motgang og glede meg over det andre. Klarer jeg \u00e5 v\u00e6re takknemlig for det jeg har, vil litt motgang ikke skape storm i sinnet mitt, eller en f\u00f8lelse av at jeg er forlatt av alle gode makter.\n\nDet er n\u00e5r jeg ikke greier \u00e5 se, at bakenfor motgang, er det alltid en positiv l\u00e6rdom som\u00a0jeg trenger for \u00e5 vokse som menneske. Livet kan ofte synes urettferdig og negativt med\u00a0vrangsiden ut. Noen ganger skjer det ofte. Andre ganger g\u00e5r det lang tid imellom. Det er nettopp da jeg trenger \u00e5 se l\u00e6rdommen som ligger skjult i det negative som skjer.\n\nJeg har tenkt over dette fenomenet. Det som sl\u00e5r meg, er at min negative tiln\u00e6rming skjer ofte n\u00e5r jeg g\u00e5r fra et trinn i min personlige utvikling til det neste trinnet. Det er som om jeg skal kjenne\u00a0p\u00e5 og bli h\u00e5nt av\u00a0suksessen til andre som ligger foran meg, eller har oppn\u00e5dd noe av det jeg strekker meg mot. Eller n\u00e5r jeg presser for hard\u00a0for \u00e5 oppn\u00e5\u00a0noe som enda ikke er modent for meg.\n\n\u00abHvorfor?\u00bb sp\u00f8r jeg meg selv. Jeg vil ikke ha det slik.\u00a0Jeg vil glede meg over \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 vei. Jeg vil glede meg over andres hell og dyktighet. \u00c5 v\u00e6re misunnelig eller kjenne at jeg nedvurderer det\u00a0andre har oppn\u00e5dd, eller ikke oppn\u00e5dd er f\u00f8lelser som jeg ikke vil ha. Jeg vil glede meg over det som kommer til meg uten at jeg beh\u00f8ver \u00e5 presse meg p\u00e5.\n\nDet er slike negative f\u00f8lelser som jeg skammer meg over \u00e5 vedkjenne meg.\n\nMen jeg har disse negative f\u00f8lelsene. Jeg vet at de ikke tjener meg. Fordi det disse menneskene gj\u00f8r, ligger rett utenfor min rekkevidde og mine evner, trigger de meg. For kort tid siden s\u00e5 jeg kun opp til dem og l\u00e6rte av det de kunne vise meg. S\u00e5 er de plutselig blitt mine \u00abindre\u00bb konkurrenter. Konkurranse kan v\u00e6re positivt, men ikke n\u00e5r den styres av det negative i meg.\n\nEller jeg bruker all energien min p\u00e5 \u00e5 presse mine synspunkter p\u00e5 andre som ikke er klar for dem. Jeg river ned i stedet for \u00e5 bygge opp. Vi har alle v\u00e5re ulike indre prosesser som ikke kan p\u00e5skyndes av andre. All endring m\u00e5 komme innenfra.\n\nI slike situasjoner stagnerer jeg og opplever motgang. Det er selvsagt fordi jeg kjemper mot de positive energistr\u00f8mmene rundt meg. Jeg rir ikke b\u00f8lgen. Jeg kaver og g\u00e5r under, jeg spytter vann og er n\u00e6r ved \u00e5 drukne. Bare fordi jeg lar meg bli styrt av negative f\u00f8lelser, i stedet for det som f\u00e5r meg til \u00e5 oppleve flyt og spenning ved \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 randen til nye opplevelser. Det er frykten som har tatt over livet mitt uten at jeg forst\u00e5r at det er den som er tilstede. Jeg plasserer alt negativt p\u00e5 de som har oppn\u00e5dd det jeg strever for \u00e5 n\u00e5 eller p\u00e5 noen som fortsatt kjemper for \u00e5 overleve.\n\nDet m\u00e5 ta en slutt. \u00c5 v\u00e6re meg bevisst hva som skjer er f\u00f8rste skritt\u00a0 mot en ny m\u00e5te \u00e5 m\u00f8te slike situasjoner p\u00e5.\n\nJeg slutter \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 styre utviklingen. Jeg sluttet \u00e5\u00a0presse min energi\u00a0frem og tr\u00e5kke p\u00e5\u00a0andres. Men enda viktigere, slutter jeg \u00e5 gi bort min egen energi.\u00a0Klarer jeg ikke det,\u00a0gir jeg\u00a0bort min egen makt ved \u00e5 bekymre meg, pr\u00f8ve \u00e5 finne ut hva, hvorfor og hvordan,\u00a0eller kontakter\u00a0andre ut\u00a0fra min egen\u00a0frykt. Jeg slutter \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 utilsiktet kontrollere en situasjon som\u00a0er utenfor min kontroll.\n\nJeg slutter \u00e5 spre energien min. Jeg tar den tilbake til meg og bruker den produktivt i stedet.\n\nN\u00e5r\u00a0jeg gir\u00a0for mye energi til noe som er negativt for meg,\u00a0gir jeg ikke plass for energien til \u00e5 transformere seg. Og energi m\u00e5 bevege seg\u2026 den m\u00e5 flyte. Den m\u00e5 puste, akkurat som jeg m\u00e5. Ingenting er statisk. Det er alltid i endring og utvikling. min energi er ikke annerledes.\n\nJeg har funnet frem til noe som jeg\u00a0bevisst m\u00e5 \u00a0innlemme i livet mitt, som en del av min utvikling som menneske. Uten det, vil jeg fortsette med de negative tankene og hindre energien min i \u00e5 flyte fritt.\n\n**Jeg tar ansvar.**\n\nJeg\u00a0slutter meg til det beste i meg og\u00a0frir meg\u00a0fra det negative\u00a0 akkurat nok til \u00e5 v\u00e6re vitne til mine mest negative\u00a0ubevisste m\u00f8nstre.\u00a0\u00a0Jeg minnes\u00a0 hvordan\u00a0jeg h\u00e5ndterte f\u00f8lelsesmessige situasjoner som f\u00f8rte frykt og usikkerhet til overflaten i fortiden min. Hva gjorde jeg? Hvordan f\u00f8lte jeg meg\u00a0etter det? Hva slags konsekvenser har det resultert i ?\n\nJeg\u00a0oppdager hvilken rolle\u00a0jeg vanligvis spiller i en slik energidans.\n\nI det min\u00a0underbevissthets atferdsm\u00f8nstre dukker opp, ledet jeg\u00a0an eller\u00a0tvang min energi frem for \u00e5 tvinge noe til \u00e5 fungere. Andre ganger trakk jeg\u00a0meg tilbake, og trakk energien min inn og stengte\u00a0meg selv\u00a0av. Uansett handlet det om \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ta ledelsen. \u2026.\u00a0Jeg pr\u00f8vde\u00a0\u00e5 kontrollere situasjonen. Det ironiske\u00a0var at det ikke\u00a0ga meg kontroll, bare en illusjon av det. Hva som skjedde\u00a0var at\u00a0jeg mistet tyngdepunkt mitt, og faktisk gjorde meg selv\u00a0mer maktesl\u00f8s i prosessen.\n\n**Jeg forandrer perspektivet mitt.**\n\nN\u00e5r\u00a0jeg kan begynne \u00e5 virkelig se meg selv som en energivibrasjon i stedet for bare en person i en kropp, vil\u00a0jeg ha gjort et bevisst skifte i bevisstheten som p\u00e5virker vibrasjonen min.\n\nN\u00e5 som\u00a0jeg kan se hva\u00a0jeg har gjort i\u00a0fortiden, er det p\u00e5 tide \u00e5 forandre perspektivet mitt.\u00a0N\u00e5r jeg f\u00f8r brukte \u00e5 tenke p\u00e5 en negativ\u00a0m\u00e5te, skifter jeg til en mer positiv tiln\u00e6rming. Vi er alle\u00a0knyttet til gamle vaner\u00a0og inntil\u00a0jeg bevisst gj\u00f8r en innsats for \u00e5 endre tankem\u00f8nstrene mine, vil jeg fortsette \u00e5 gj\u00f8re det samme som f\u00f8r, alltid. Akkurat som en datamaskin, er jeg programmert til \u00e5 reagere p\u00e5 en bestemt m\u00e5te. Det krever innsats fra min side \u00e5 heve meg over det, og endre m\u00f8nstrene mine.\n\nDer jeg\u00a0normalt kjemper tilbake, uttrykker jeg\u00a0meg annerledes.\u00a0Der jeg\u00a0vanligvis stenger av, \u00e5pner jeg opp.\u00a0Der jeg\u00a0vanligvis\u00a0er p\u00e5st\u00e5elig\u00a0eller vrang,\u00a0stopper jeg opp\u00a0og roer ned sinnet.\u00a0Der jeg\u00a0normalt r\u00f8mmer fra situasjonen, er det p\u00e5 tide \u00e5 ta joggeskoene av.\n\nDet jeg\u00a0gjorde i\u00a0fortiden, virker ikke, s\u00e5 jeg forplikter meg til \u00e5 gj\u00f8re noe annerledes.\u00a0Jeg er\u00a0forpliktet overfor meg selv til \u00e5 forvandle mine gamle m\u00f8nstre. Jeg stopper opp, puster, overgir meg, og stoler p\u00e5 prosessen.\n\n**Jeg slutter \u00e5 leve ut mine\u00a0gamle historier.**\n\n> \u00abDet er ingen tid som i dag. Begynn \u00e5 bevege deg fremover n\u00e5. Se igjen p\u00e5 en ide som du har sluttet \u00e5 utvikle. Du vil ikke\u00a0 lenger sitte fast eller v\u00e6re parkert. Uansett er det p\u00e5 tide \u00e5 ta skritt mot \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene dine. Ikke\u00a0komme med\u00a0unnskyldninger. Er du usikker p\u00e5 hvordan du g\u00e5r frem, still sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00a0 Samarbeid er ofte n\u00f8kkelen til fremgang.\n> \n> Store muligheter banker ikke p\u00e5, du m\u00e5 gripe dem. S\u00e5 slutt \u00e5 vente og begynn \u00e5 bygge. Du har storhet i deg\\!\n> \n> Les Brown\n\nHver handling\u00a0jeg tar eller ikke tar er basert p\u00e5 filteret som\u00a0jeg ser verden gjennom.\u00a0Som \u00e5rene g\u00e5r,\u00a0blir filteret, akkurat som\u00a0skorsteinen i et hus ,\u00a0skittent, gammelt, tett og sl\u00e5r sprekker. Det er p\u00e5 tide \u00e5 renovere.\n\nJeg forst\u00e5r at jeg\u00a0reagerer som jeg gj\u00f8r p\u00e5 grunn av tidligere forhold, og situasjoner og at\u00a0scenen spilles\u00a0om igjen og om igjen. Det er\u00a0fordi\u00a0jeg sitter fast i den forvrengte virkeligheten av det gamle filteret mitt.\n\nJeg m\u00e5 slutte\u00a0\u00e5 tro p\u00e5 disse gamle historiene. For eksempel, dersom jeg gjentatte ganger mislykkes med mine n\u00e6re relasjoner, kan jeg fortsette \u00e5 si til meg selv at\u00a0jeg ikke er god nok til \u00e5 at noen kan like og elske meg. Det er ikke sant. Det er bare min begrensede tro, og det er\u00a0n\u00e5r jeg\u00a0spille inn\u00a0mitt forvrengte perspektiv som ser ut til \u00e5 v\u00e6re min virkelighet.\u00a0Jeg er s\u00e5 knyttet til det, at jeg\u00a0tror p\u00e5 det med\u00a0 all min kraft.\n\nMen, jeg gir slipp p\u00e5 slike forestillinger, t\u00f8mmer dem ut, og erstatter dem med\u00a0 uttalelser som er sanne. For eksempel : \u00abJeg er god og jeg er verd \u00e5 elske for den fantastiske personen jeg er.\u00bb\n\nJeg slutter \u00e5 tro p\u00e5 de gamle historiene n\u00e5r jeg kommer i en emosjonell situasjon som trigger meg. N\u00e5r\u00a0jeg klarer det, frigj\u00f8r jeg meg selv fra det som har v\u00e6rt og\u00a0styrker energien min.\n\nVed \u00e5\u00a0fjerne\u00a0de\u00a0gamle m\u00f8nstrene fra bevisstheten min, de\u00a0som egoet mitt\u00a0pr\u00f8vde s\u00e5 hardt \u00e5\u00a0overbevise meg om\u00a0var ekte, vil den situasjonen som\u00a0jeg \u00f8nsker, enten inntreffe,\u00a0eller jeg vil f\u00e5 noe som er enda bedre. I\u00a0mellomtiden, f\u00f8r\u00a0jeg viser gjennom vibrasjonene mine,\u00a0og ikke bare ordene mine,\u00a0at\u00a0jeg virkelig er klar for det, vil\u00a0jeg fortsette \u00e5 reflektere tilbake til meg den samme frekvensen som\u00a0jeg gjorde f\u00f8r.\n\nJeg gir slipp p\u00e5 behovet for \u00e5 v\u00e6re, handle og tenke s\u00e5 sm\u00e5tt og simpelt om andre og meg selv.\u00a0Jeg er en magisk ubegrenset gnist av guddommelig lys med tilgang til flere tidsroms dimensjoner, med \u00a0evne til \u00e5 forvandle energiene min\u00a0og vibrasjonene mine.\u00a0Jeg er\u00a0virkelig en magiker. Jeg skaper magi for b\u00e5de meg og andre\\!\n\n# Livets mysterium\n\n> \n> \u00abUtseendet til det jeg ser p\u00e5 endrer seg i henhold til f\u00f8lelsene mine. Dermed ser jeg ofte magi og skj\u00f8nnhet i det. Det magiske er at magien og skj\u00f8nnheten, faktisk\u00a0 i virkeligheten er inne i hjertet mitt. Det er derfor jeg elsker deg og du elsker meg. Vi ser v\u00e5rt eget kj\u00e6rlighetsbilde, speilet i hverandre.\u00bb\n\nJeg minnes et lite evighets\u00f8yeblikk og hvordan det spinner som lysende stjerner i sinnet mitt.\n\nDet handler om et m\u00f8te mellom to sjeler, et sted bortenfor all logikk. Stedet er rommet som oppst\u00e5r n\u00e5r sjeler sender p\u00e5 samme frekvens, og energiene m\u00f8tes, sl\u00e5r gnister og skaper dette rommet av ren energi og lys. Lyset omslutter dem med sine varme, kj\u00e6rlige og rene str\u00e5ler. I dette rommet er hjertenes dypeste hemmeligheter avdekket. For n\u00e5r kj\u00e6rlighetens lys skinner p\u00e5 dem, finnes det ingen frykt eller behov for \u00e5 skjule seg. Forst\u00e5else, aksept og takknemlighet fyller rommet. Det lindrer smerte og savn. Det viser vei til kilder av levende, glitrende kj\u00e6rlighetsenergier. Energier som spinner sine gylne tr\u00e5der rundt dem.\n\nRommet er fylt med fred og en uforklarlig, ubeskrivelig ro omgir dem. Ingenting er skjult lenger. Ingenting sies, likevel fornemmer de hverandres dypeste lengsler og dypeste frykt. Noe skjer, der i dette rommet utenfor tidens begrensende rammer. De bare er. Varme og kj\u00e6rlighet omslutter dem.\n\nNoe brister. \u00c5pner seg opp. Ut renner alle nederlagene, frykten, alt savnet, all tilkortkommenhet, alt som ikke er ren kj\u00e6rlighet. Det svinner hen og blir borte.\n\nHva er det som har skjedd?\n\nDe har funnet styrken i kj\u00e6rlighetens fellesskap, der i rommet bortenfor all logikk. I kj\u00e6rlighetens rensende ild kan de puste inn livets mysterier og fortsette sammen ut i lyset. Ikke lenger redd for \u00e5 \u00e5pne hjertets d\u00f8r, ikke lenger redd for \u00e5 ha noe \u00e5 skjule, noe som ikke er godt nok.\n\nMerkelig egentlig at jeg s\u00e5 alt dette. Det var jo ingenting som hendte. Bare en kort melding mellom to sjeler. Likevel skjedde det. Kontakten som lenge hadde v\u00e6rt frakoblet, ble gjenopprettet. De sender p\u00e5 samme kanal igjen.\n\nHvor er portalen til dette magiske rommet? Hvor finnes den. Svaret kom umiddelbart, da jeg spurte. Finn lyset. S\u00f8k ly i naturen. Den er portalen til kj\u00e6rlighetens energifrekvens. Den viser vei til stedet bortenfor all logikk.\n\nDer, i dette rommet, finner de sammen og vokser seg sterke. Som en urkraft sprer de sine kj\u00e6rlighetsenergier til all verden. For et magisk syn. For et magisk \u00f8yeblikk jeg fikk biv\u00e5ne.\n\n> \u00abLivet har f\u00f8rt dem sammen  \n> og de st\u00e5r foran hverandre  \n> i den sterke virkeligheten av alt de har blitt.  \n> for modige og modne til \u00e5 gjemme seg.\n> \n> Bit for bit  \n> fjerner de lagene av livet.  \n> Kvitter seg med det som ikke lenger tjener dem  \n> inntil de oppdager et sted dypt inne,  \n> utover bed\u00f8mming, forventning,  \n> eller hva noen andre tror\n> \n> Der finner de bare rent kj\u00e6rlighetsfylt lys.\n> \n> Smilende, kjenner de instinktivt  \n> at de har alt de trenger  \n> for resten av reisen.\n> \n> N\u00e5  \n> med hverandre ved sin side  \n> kan de se lyset i hverandres \u00f8yne.  \n> Det p\u00e5minner dem  \n> om hvem de egentlig er.  \n> Tilgivelse har aldri v\u00e6rt s\u00e5 lett  \n> og \u00e5 elske s\u00e5 ekte.\n> \n> Istedenfor \u00e5 l\u00f8pe,  \n> tar de pause og puster.  \n> Holder hverandres blikk,  \n> f\u00f8ler hverandres energi  \n> og \u00e5pner hjertene til livets mysterium.\u00bb\n\n# Jeg nyter reisen\n\n\n\n> \u00abMan m\u00e5 omfavne livet som det er\u00bb.  \n> Kari Hilde French\n\nI dag er som en merkedag for meg. Det er 6 \u00e5r siden jeg flyttet tilbake til Sandefjord. Ytre sett har det ikke skjedd s\u00e5 mye annet enn at jeg har lagt p\u00e5 meg noen kilo.\n\nDen store forandringen handler om hvordan jeg forholder meg til livet og min egen situasjon. Du som kjenner meg ser kanskje ikke s\u00e5 stor forskjell. Jeg har alltid fremst\u00e5tt som positiv og villig til \u00e5 m\u00f8te hva det skal v\u00e6re, uansett omkostninger.\n\nDet er p\u00e5 det indre planet forandringen har skjedd. Jeg er blitt mer \u00e5pen om b\u00e5de gleder og nederlang. Jeg aksepterer, og er ikke s\u00e5 redd for \u00e5 vise at jeg har b\u00e5de styrker og svakheter.\u00a0 Jeg har l\u00e6rt \u00e5 sette pris p\u00e5 hvem jeg er og jeg v\u00e5ger \u00e5 v\u00e6re meg selv, selv om det i mange tilfeller ikke er slik mange i omgivelsene mine mener jeg burde v\u00e6re.\n\nDisse \u00e5rene har jeg brukt p\u00e5 \u00e5 \u00e5pne opp for visdommen som finnes i hjertet mitt. Jeg har funnet at kj\u00e6rligheten er den beste ledestjerne. F\u00f8lger jeg dit den leder meg, kan jeg aldri g\u00e5 meg vill. Den vil meg bare vel og l\u00e6rer meg stadig noe nytt om meg selv og relasjonene mine til andre.\n\nFortidens feilgrep plager meg ikke s\u00e5 mye lenger. For meg har det v\u00e6rt viktig \u00e5 akseptere, l\u00e6re av feilene for s\u00e5 \u00e5 g\u00e5 videre. Heldigvis har jeg ogs\u00e5 mange gode opplevelser i minneboken. De tar jeg vare p\u00e5 som kostbare skatter.\n\nDet vanskeligste har v\u00e6rt \u00e5 gi slipp p\u00e5 fremtiden. Det er s\u00e5 mye jeg \u00f8nsker og dr\u00f8mmer om. Og s\u00e5 skjer det ikke, uansett hvor mye jeg strever for \u00e5 f\u00e5 det til \u00e5 skje. For meg som er et handlingens menneske har dette v\u00e6rt uendelig t\u00f8ft \u00e5 akseptere.\n\nMer og mer forst\u00e5r jeg hvor viktig det er \u00e5 leve mindfullt i\u00a0 her og n\u00e5. Det er her fortid og fremtiden m\u00f8tes og danner grunnlaget for all vekst og utvikling, all glede og sorg. Ja for alt som er. Jeg erfarer at her og n\u00e5 eier et uendelig potensiale, et potensiale uten andre begrensninger enn de jeg setter selv. Det er vanskelig \u00e5 fatte n\u00e5r jeg s\u00e5 gjerne skulle oppleve dr\u00f8mmen min n\u00e5. Faktisk eier jeg dr\u00f8mmen. Den skapes i tankene, f\u00f8lelsene og handlingene mine akkurat n\u00e5.\n\nAlt handler om den energien jeg omgir meg med. Den er som et kraftfelt rundt meg og utstr\u00e5ler essensen i det mitt indre er opptatt av. S\u00e5 lenge jeg lever her og n\u00e5, gj\u00f8r det ingen ting om det jeg vil oppn\u00e5 lar vente p\u00e5 seg. Det er jo her og n\u00e5 det skapes, ikke en gang i fremtiden.\n\n> \u00abOmfavn de delene av deg selv som du dyktig har unng\u00e5tt til n\u00e5. Det er ditt sanne eventyr.\u00bb  \n> Gina Greenlee\n\nDet er opp til meg om energien jeg omgir meg med skal v\u00e6re positiv eller negativ.\n\nMotstanden mot livet slik det er, har ofte tappet meg og f\u00e5tt meg ut av balanse.\n\nNy innsikt gjennom refleksjon og faktainnhenting hjelper meg til \u00e5 forst\u00e5\u00a0 hvorfor og lar meg lettere akseptere det som er. Det gj\u00f8r at energien str\u00f8mmer fra meg, full av posive vibrasjoner og st\u00f8tter meg i alle hverdagens unike \u00f8yeblikk. Den l\u00f8fter meg opp og lar meg sveve i kraftfeltet som omgir meg. Jeg kjenner meg hel og sterk, omsluttet i kj\u00e6rlig positiv energi. Det mest trivielle kjennes magisk og jeg glemmer alt som skulle ha v\u00e6rt\u2026..\n\n\n\nJeg kan faktisk fritt uttrykke tankene og f\u00f8lelsene mine med kj\u00e6rlighet. Feiler jeg, er det jo bare \u00e5 reise meg igjen og fortsette p\u00e5 livets magiske reise. Det gjelder ogs\u00e5 hver gang jeg faller for fristelsen og spiser noe jeg vet jeg ikke burde. Det viktigste er \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig, og akseptere det jeg f\u00f8ler uten skam eller en indre pekefinger. Slik tenkning skaper bare negative energier og hindrer meg i \u00e5 sveve fritt i den posive energiens oppstr\u00f8mmer. Den som s\u00e5 gjerne vil gi meg det jeg aller mest trenger, nemlig selvaksept, h\u00e5p og glede over det som er.\n\nHvert trinn p\u00e5 veien handler om\u00a0 \u00e5 hjelpe meg til \u00e5 forst\u00e5 hva livet virkelig er.\u00a0Som Joe Cocker synger:\n\n> \u00abDet er godt \u00e5 jobbe \u2026 jobbe hardt og blomstre  \n> S\u00e5 lenge du tar deg tid til \u00e5 finne  \n> De enkle tingene  \n> De kommer uten pris  \n> De enkle tingene  \n> Som lykke, glede og kj\u00e6rlighet i mitt liv \u2026 \u00ab\n\nJeg trenger ikke f\u00f8le meg fanget av livsbetingelsene mine. Det er jeg som har v\u00e6rt den eneste fangevokteren som noen gang vil finnes i livet mitt. En ganske spennende tanke\\!\n\nJeg har kraften til \u00e5 v\u00e6re fri gjennom de posive energiene jeg skaper. N\u00e5r jeg innser det, f\u00f8lger frihet umiddelbart. Alt jeg gj\u00f8r i livet er basert p\u00e5 valg, og jeg er fri til \u00e5 velge igjen og igjen akkurat her jeg er i dette \u00f8yeblikket. For jeg kan alltid velge de posive energiene. Er det ikke magisk. For meg er det uendelig stort og godt \u00e5 kjenne p\u00e5 og vite at det er sant.\n\n> \u00abHvor ofte har jeg ikke g\u00e5tt glipp av det som er n\u00e6r og er akkurat det jeg trenger? Slik har jeg mistet mange sjanser til \u00e5 finne det jeg s\u00f8ker.\u00bb\n\nDet handler i stor grad om \u00e5 g\u00e5 ut av mitt eget fengsel.\n\nProblemet med livet mitt var at jeg trodde det var s\u00e5 vanskelig. Jeg ville s\u00e5 gjerne vite\u2026... Sannheten er at livet er ekstremt enkelt, n\u00e5r jeg l\u00e6rer \u00e5 h\u00e5ndtere det p\u00e5 den riktige m\u00e5ten. Det handler som jeg har v\u00e6rt inne p\u00e5 tidligere om:\n\nLytte til mitt indre hjertes stemme.  \nGi slipp p\u00e5 indre motstand.  \nOg mest av alt stole p\u00e5 reisen.\n\nJeg som har s\u00e5 stort potensiale. Hvorfor i all verden har jeg v\u00e6rt s\u00e5 redd for \u00e5 stole p\u00e5 at livet er p\u00e5 min side? Hvorfor var jeg s\u00e5 redd for \u00e5 fly? Jeg m\u00e5tte bli kvitt det som begrenset visjonen min og hva som distraherte meg fra \u00e5 se de virkelige mulighetene. Ta av fra\u00a0 fortiden og pr\u00f8ve \u00e5 se alt med nye \u00f8yne. Rett og slett gj\u00f8re fortiden til verkt\u00f8ykassen min, ikke til den onde mesteren min. \n\n> \u00abN\u00e5r jeg gj\u00f8r det jeg alltid har gjort f\u00e5r jeg det jeg alltid har f\u00e5tt.\u00bb  \n\nTenk s\u00e5 spennende \u00e5 kunne leve her og n\u00e5, se p\u00e5 alt som om det er f\u00f8rste gang jeg ser det. Bruke intuisjonen og intellektet mitt til \u00e5 ta de avgj\u00f8relsene som tillater meg \u00e5 frigj\u00f8re kraften min. Slik kan jeg ta krystallklare beslutninger og gj\u00f8re det riktige uten \u00e5 merke det. Ikke tenke p\u00e5 hvordan det skal gj\u00f8res, men bare f\u00f8le det.\n\n  \n  \nDet er frykt skjult bak enhver beslutning. Det er viktig \u00e5 kunne identifisere denne frykten som jeg s\u00e5 hardt har pr\u00f8vd \u00e5 skjule. Kommer den til overflaten, ja da mister den sin kraft.\n\nFrykt for feil / suksess  \nFrykt for ikke \u00e5 v\u00e6re god nok  \nFrykt for det ukjente  \nFrykt for \u00e5 bli d\u00f8mt  \nFrykt for \u00e5 ta feil vei  \nFrykt for \u00e5 angre\n\n  \nJeg vil aldri angre p\u00e5 en viktig beslutning dersom jeg ikke lar frykt drive handlingene mine. Hvert viktig skritt p\u00e5 min personlige vekst og vei til personlig frihet ble bygget av risikofylte handlinger. \n\nDerfor blir det som et mantra:\n\n> \u00abFrykt skal ikke f\u00e5 begrense meg fra \u00e5 leve, for jeg velger kj\u00e6rligheten under alle forhold.\u00bb\n\nDet er en uendelig og usynlig kraft rundt meg som jeg ikke engang kan pr\u00f8ve \u00e5 forestille meg. Tenk at du og jeg flyter gjennom rommet p\u00e5 en gigantisk 3 milliarder \u00e5r gammel stein. Vi aner ikke hva som skjer, vi aner ikke hvordan ting fungerer. Vi bare er.\n\n> \u00abSlik jeg ser det, er v\u00e5rt naturlige menneskelige instinkt \u00e5 kjempe eller flykte fra det som vi oppfatter \u00e5 v\u00e6re farlig. Selv om denne mekanismen utviklet seg for \u00e5 beskytte oss, er den ogs\u00e5 den st\u00f8rste begrensingsprosessen til v\u00e5r vekst. For \u00e5 sette denne prosessen i perspektiv og ikke la den styre livet mitt,\u00a0   \n> forventer jeg det uventede;  \n> gj\u00f8r det som er fremmed kjent;  \n> gj\u00f8r det ukjente kjent;  \n> gj\u00f8r det ubehagelig behagelig;  \n> tror det utrolige. \u00bb  \n> Charles F. Glassman\n\nJeg vil bruke tankene mine til \u00e5 skape visjoner, ha tro og f\u00e5 dem til \u00e5 g\u00e5 i oppfyllelse gjennom handlinger. Alt jeg kan forestille meg, kan oppn\u00e5s.\u00a0 Jeg er arkitekten til mitt eget liv. Jeg m\u00e5 bare bli mer t\u00e5lmodig. \n\nAlt trenger ikke skje akkurat i dag.\u00a0 Kanskje det trenger \u00e5 modnes for \u00e5 utvikle seg til noe som er langt bedre enn jeg pr. i dag kan forestille meg. Hvem vet. I dag inneholder mer enn nok gleder og utfordringer, selv om dr\u00f8mmen lar vente p\u00e5 seg.\n\nDet er ingenting jeg ikke kan gj\u00f8re, bare jeg har tro og dedikasjon. Jeg stoler p\u00e5 at de positive energier flyter perfekt rundt meg.\n\n\u00a0Jeg\u00a0 m\u00e5 v\u00e5ge \u00e5 ta store \u00abrisikoer\u00bb og bevege meg ut av komfortsonen min. For hva er det verste som kan skje? Jeg bare sp\u00f8r?\n\n\u00c5 v\u00e6re beviss p\u00e5 den indre stemmen min er n\u00f8kkelen til alt. Uten bevissthet, vil jeg bli styrt av krefter som ikke vil meg vel, slik de har gjort s\u00e5 ofte f\u00f8r. Uten nok\u00a0 bevissthet blir ubevisste valg normen. Ubevisste valg f\u00f8rer ofte til noe jeg egentlig ikke \u00f8nsker meg. Noe som kan ta lang tid \u00e5 bli kvitt.\u00a0 Mange slike ubevisste valg finnes i bagasjen min, dessverre.  \n\n> \u00abLykke er ikke noe du kan forf\u00f8lge, det er en m\u00e5te \u00e5 bli f\u00f8dt p\u00e5 gjennom verdsetting\u00bb  \n> Rasheed Ogunlaru  \n\nDet er dette jeg har bevisstgjort meg p\u00e5 de siste \u00e5rene:\n\nVite hvem jeg er, vite hva jeg liker, oppleve noe nytt. L\u00e6re om meg selv, vokse, lese, utforske, samhandle, elske, mislykkes, feile, skade meg selv og pr\u00f8ve igjen.   \n\nDen eneste m\u00e5ten \u00e5 leve p\u00e5 er \u00e5 f\u00f8lge min egen vei. Ved \u00e5 omfavne min unikhet tar jeg tilbake kraften min. Det jeg skriver her er lettere sagt enn gjort. Jeg har kjent p\u00e5 skuldertrekningene, latteren, h\u00e5nfliret fordi jeg har valgt en annen vei enn de fleste. Men, \u00absom dagen er skal min styrke v\u00e6re\u00bb. Det er en sannhet, jeg vet stemmer. Den er ikke bare et billig munnhell.\n\n> \u00abS\u00e5rbarhet er kjernen i romantikk. Det er kunsten \u00e5 ikke v\u00e6re beregnende , villigheten til \u00e5 se t\u00e5pelig ut, motet til \u00e5 si: \u00abDette er meg, og jeg er interessert i deg nok til \u00e5 vise deg mine feil med h\u00e5p om at du kan omfavne meg for alt jeg er, men viktigere, alt det jeg ikke er. \u00ab  \n> Ashton Kutcher\n\n\n\nHvet du, jeg har bestemt meg for og det kjennes herlig:\n\nJeg vil elske til fulle. Le daglig. Dumme meg ut. Omfavne dr\u00f8mmene mine\\! F\u00f8le takknemlighet for de minste gleder. Nyte skj\u00f8nnheten i stillheten. Tilbringe stille tid alene hver dag. Leve fra hjertet mitt, ikke hodet. Skinne lyset mitt slik at andre kan finne sin vei.\n\nJeg vil v\u00e6re mer \u2013 gj\u00f8re mindre. Frigj\u00f8re frykt. Tillate meg \u00e5 motta livets velsignelser. For \u00e5 leve et lykkelig liv er et valg. Da m\u00e5 jeg ogs\u00e5 gi slipp p\u00e5 vanen med \u00e5 d\u00f8mmel meg selv.\n\nJeg vil g\u00e5 utenfor komfortsonen min.\u00a0Tro p\u00e5 sannheten om at alt er virkelig mulig, fordi det er\\! Se de stadig nye dybdene av visdommen inne i meg\\! Samtidig v\u00e6re forberedt p\u00e5 livets stormer og huske \u00e5 ha p\u00e5 vindt\u00f8y og slagst\u00f8vler med.\n\nJeg er ikke fortiden eller feilene mine, men har evnen til \u00e5 l\u00e6re av det jeg har v\u00e6rt igjennom og jeg vet at jeg kan omskrive historien min, n\u00e5r som helst om jeg vil.\u00a0 \n\n> \u00abDet tar mye mot \u00e5 frigj\u00f8re det kjente og tilsynelatende sikre, for \u00e5 omfavne det nye. Men det er ingen reell sikkerhet i det som ikke lenger er meningsfull. Det er mer sikkerhet i det eventyrlystne og spennende, for i bevegelse er det liv, og i forandring er det kraft. \u00ab  \n> Alan Cohen\n\n Jeg vil leve mitt liv\u00a0 \u2013 ikke det livet andre mener er best for meg, men v\u00e6re en \u00e5ndelig kriger\\! Omfavne hjertets kraft og koble meg daglig til dets kilde. Jeg vil leve et lykkelig og lidenskapelig liv. Mine lidenskaper er min guide til min innerste hensikt og jeg f\u00f8lger dem. Jeg vil strekke meg ut og st\u00f8tte dr\u00f8mmene til andre \u2013 v\u00e6re en venn. \n\nJeg vil se p\u00e5 hver livserfaring som et verkt\u00f8y for \u00e5 koble meg sterkere til alt som tenner livsgnisten i meg. Opprettholde balanse gjennom meditasjon. V\u00e6re min egen beste venn. Omfavne forandring.\n\nOg viktigst av alt, jeg vil elske meg selv\\! Jeg er perfekt akkurat som jeg er\\!\u00a0\n\nJeg er underveis og jeg nyter reisen.\n\n> \u00abI dag velger jeg livet. Hver morgen n\u00e5r jeg v\u00e5kner, kan jeg velge glede, lykke, negativitet, smerte \u2026 \u00c5 f\u00f8le friheten som kommer fra \u00e5 kunne fortsette \u00e5 gj\u00f8re feil og valg \u2013 i dag velger jeg \u00e5 f\u00f8le livet, ikke \u00e5 benekte min menneskelighet, men omfavne den.\u00bb  \n> Kevyn Aucoin\n\n\n\n# En elv av flytende energi\n\nJeg lar meg lett fasinere av elver. Her er enda en blogg jeg skrev med elver som tema. Denne skrev jeg for ca. to \u00e5r siden.\n\n> **\u00abEn elv av flytende energi\u00bb**\n\nEr det ikke vakkert. Jeg\u00a0smaker, og kjenner\u00a0p\u00e5 ordene, ruller dem p\u00e5 tunga, og opplever glede bare ved \u00e5 \u00a0skrive dem og f\u00f8le dem. En hel verden er gjemt i disse kraftfulle ordene.\n\nElven st\u00e5r for meg som symbolet p\u00e5 fruktbarhet og livsvilje.\u00a0Den er\u00a0alltid der, og likevel er vannet som renner i den, aldri det samme vannet og det er aldri stille. Den er alltid i endring, og p\u00e5 farten. Den endrer seg over tid. Den\u00a0vokser og utvider sine bredder\u00a0mens den gnikker og skurer, gnager og elter, spiser og borer seg gjennom landet. Selv de st\u00f8rste elvene i verden\u00a0var ikke mer\u00a0enn sm\u00e5 sildrende\u00a0bekker f\u00f8r de vokste seg store til\u00a0mektige elver.\n\nJeg kjenner meg som en slik elv. En elv som alltid endrer karakter ut fra omstendighetene, men likevel er den alltid seg selv. Noen ganger flyter den\u00a0stille og rolig avsted. Andre ganger fylles den\u00a0med uendelig energi fra store vannmasser, for\u00e5rsaket av mye regn, sn\u00f8smelting eller kanskje rett og slett fordi flere sm\u00e5 elver samles i den. For ikke \u00e5 snakke om dersom demninger lenger oppe i elven\u00a0brister, eller \u00e5pnes slik at det temmede vannet kan renne fritt, og buldre og fosse nedover elvel\u00f8pet.\n\n\u00a0\n\nAv og til fosser den\u00a0over stryk og utfordrer villstyringer til \u00e5 surfe p\u00e5 det ustyrlige vannet sitt.\u00a0Andre ganger\u00a0bukter den\u00a0seg med\u00a0knapt noen synlige bevegelser gjennom landskapet, for s\u00e5 \u00e5\u00a0juble med ulike krumspring og yrhet\u00a0i ren livsglede. Noen ganger glitrer den\u00a0som et s\u00f8lvb\u00e5nd i solen, og alltid, h\u00e5per den\u00a0p\u00e5 kj\u00e6rligheten.\n\nDa den\u00a0som bekk ble\u00a0voksen, trengte den\u00a0ikke \u00e5 l\u00f8pe,\u00a0hoppe eller virvle rundt\u00a0som den\u00a0pleide \u00e5 gj\u00f8re da den\u00a0var yngre, men kan flyte\u00a0sakte\u00a0og bedagelig p\u00e5 veien mot havet. For elven\u00a0vet\u00a0hvor den\u00a0skal og trenger ikke anstrenge seg mer. \u00a0For en farlig felle \u00e5 falle i, \u00e5 tro at det ikke finnes\u00a0flere overraskelser.\u00a0Alle de sm\u00e5 bekkene h\u00f8yere oppe i fjellet renner p\u00e5 samme raske\u00a0m\u00e5ten som da elven\u00a0var ung, ivrige. De har s\u00e5\u00a0mye \u00e5 finne ut f\u00f8r de\u00a0vil sl\u00e5 seg litt mer til ro. Elven\u00a0har s\u00e5 mye \u00e5 l\u00e6re av dem. Livet blir ikke satt, kjedelig eller\u00a0forutsigbart uten at vi\u00a0gj\u00f8r det til det.\n\nHvor og hvordan velger jeg \u00e5 f\u00f8re elven min?\n\nJeg kan endre meg som en elv, bli bredere og dypere, redusere meg selv og\u00a0sprenger breddene mine n\u00e5r det er for mye vann, for mye liv i meg, eller\u00a0noen ganger t\u00f8rke\u00a0opp fra mangel p\u00e5 regn. Jeg vokser, og utvider og utdyper\u00a0egne\u00a0grenser.\u00a0Noen ganger\u00a0stagnerer jeg og blir\u00a0et t\u00f8rt elveleie. Er jeg ikke p\u00e5 vakt kan det hende at noen\u00a0demmer meg opp, og begrenser meg\u00a0slik at jeg flyter bare hvor de vil,\u00a0eller\u00a0forvandler meg til en kanal som kan brukes til form\u00e5l jeg ikke har styring p\u00e5.\u00a0\u00a0Mitt h\u00f8yeste \u00f8nske er \u00e5 flyte fritt, og bane vei\u00a0gjennom landet og skape\u00a0min egen dal, min egen magi.\n\n\u00a0\nJeg\u00a0vet at jeg alltid har valget. Hvilke energier er det jeg lar styre elven min?\u00a0Jeg tar\u00a0valgene mine ut\u00a0fra et\u00a0energimessig niv\u00e5 som jeg ikke kan beskrive og kanskje ikke engang \u00f8nsker eller klarer \u00e5 sette ord p\u00e5. Det er et personlig og hellig spr\u00e5k, en indre melding mellom meg\u00a0og\u00a0mitt innerste indre\u00a0som er\u00a0hjertet mitt.\n\nMeldingene kommer gjennom til meg med lysets hastighet\\!\n\nDet handler om \u00e5\u00a0forst\u00e5 og styre hendelsene i livet mitt, og ikke la\u00a0hendelsene kontrollere meg. Mengden stress jeg f\u00f8ler er direkte relatert til hvordan jeg opplever situasjonen. Stresser jeg for mye skaper jeg negativ energi. En energi som bryter meg ned og skaper farlige str\u00f8mmer i elven min.\n\n> \u00abJeg definerer tilkobling som den energien som finnes mellom mennesker n\u00e5r de f\u00f8ler seg sett, h\u00f8rt og verdsatt; n\u00e5r de kan gi og motta uten dom; og n\u00e5r de henter n\u00e6ring og styrke fra forholdet.\u00bb  \n> Brene Brown\n\n\u00a0\nDet er s\u00e5 lett \u00e5 la noe ta kontroll over hvilken retning elven min g\u00e5r,\u00a0med mindre jeg\u00a0tar kontrollen selv. Det jeg\u00a0velger \u00e5 fokusere p\u00e5 har effekt p\u00e5 hvordan jeg\u00a0f\u00f8ler\u00a0meg.\u00a0N\u00e5r jeg\u00a0fokuserer p\u00e5 det jeg ikke kan kontrollere,\u00a0som\u00a0fortiden, eller det\u00a0jeg mangler\u00a0akkurat n\u00e5, blir jeg\u00a0tresset, overveldet eller deprimert. \u00a0Det er da jeg graver meg ned og f\u00f8rer energien min\u00a0ned i trange sluk som f\u00f8rer\u00a0ingen steder hen. Jeg trenger \u00e5\u00a0fokuserer p\u00e5 det jeg\u00a0har og det jeg\u00a0\u00f8nsker. N\u00e5r jeg\u00a0endrer fokus p\u00e5 denne m\u00e5ten, vil jeg bli en skaper og ikke en som bare blir ledet av str\u00f8mmen. Det er da jeg skaper gr\u00f8derike daler som gir liv til alt rundt meg.\n\nDet er lett \u00e5 miste m\u00e5let av syne\u00a0n\u00e5r jeg\u00a0opplever skuffelser underveis. Noen ganger synes\u00a0store ukontrollerbare vannmasser\u00a0\u00e5 knuse det som\u00a0\u00a0begeistrer og oppleves som gode omgivelser. Jeg kjenner meg\u00a0forr\u00e5dt, eller jeg\u00a0forr\u00e5der meg selv ved \u00e5 ta snarveier eller trenge meg inn p\u00e5 andres territorium. Ingenting er s\u00e5 skremmende som en l\u00f8psk elv full av brusende vannmasser.\n\n> \u00abHa fokus p\u00e5 hvor du \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5 ikke p\u00e5 det\u00a0du frykter\u00bb\n\nOm jeg\u00a0\u00f8nsker \u00e5 trives, m\u00e5 jeg\u00a0fokusere p\u00e5 det jeg kan kontrollere, forskjellen jeg\u00a0kan gj\u00f8re, og det\u00a0\u00a0jeg\u00a0er takknemlig for.\n\n\u00a0\n> **Ren positive\u00a0energi**  \n> \u00abI ditt indre \u00f8ye, len deg tilbake i b\u00e5ten, f\u00f8l at den snur seg naturlig nedstr\u00f8ms, og slapp av med ideen om at denne str\u00f8mmen vil b\u00e6re deg frem til \u00a0trivsel og oppfyllelse av dine \u00f8nsker.\u00bb  \n> Abraham\n\nDet er slik kraft i en elv som f\u00f8rer med seg store vannmasser. Den kan synes fryktinngytende og kreve at den vises respekt. Likefullt gir den villig av seg selv og lar seg bruke til beste for omgivelsene sine. Tenk for en kj\u00e6rlighet den viser n\u00e5r den ledes i r\u00f8r for \u00e5 gi str\u00f8m og varme til mengder av mennesker. Eller n\u00e5r den lar b\u00e5ter seile p\u00e5 seg, og bringer mennesker sammen eller frakter hardt tiltrengte varer fra jeg vet ikke hvor\u2026\u2026..\n\nDen er som kj\u00e6rligheten.\n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er et valg. Det er en beslutning. Hun fortalte oss: \u00abDen str\u00f8mmer inn i, gjennom og ut av hver person som en elv. Hvis du pr\u00f8ver \u00e5 stoppe den, vil den snike seg rundt til den finner et\u00a0annet hjerte og bane seg vei inn i.\u00bb  \n> Charles Martin\n\n\u00a0\nJeg tror kj\u00e6rlighetsenergien er en\u00a0tilstand s\u00e5 dyp, at den tillater meg\u00a0\u00e5 tilgi\u00a0alt som jeg f\u00f8r ikke klarte \u00e5 tilgi.\u00a0Den\u00a0er\u00a0energien som holder stjernene p\u00e5 himmelhvelvingen. Hvorfor skulle den ikke det? Det\u00a0er\u00a0energien som lar\u00a0blodet renne gjennom \u00e5rene mine. Den kan ikke forklares,\u00a0men kan\u00a0brukes til alt.\u00a0Til alt jeg kan eller ikke kan forklare. Er det ikke magisk hvordan kj\u00e6rligheten lar elven glitre i kveldssolen, og trollbinde meg med sitt gylne buktende b\u00e5nd gjennom et fargerikt, gr\u00f8derikt landskap.\n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er en ud\u00f8delig flyt av energi som n\u00e6rer, strekker seg og best\u00e5r. Dens\u00a0evige m\u00e5l er livet.\u00bb  \n> Smiley Blanton\n\nIkke noen gang vil jeg med hensikt hindre elven og kj\u00e6rligheten \u00e5 flyte fritt. Jeg har sett hvilke \u00f8deleggelser som kan skje dersom vannstr\u00f8mmen stoppes, eller ledes i andre retninger enn den hadde sett seg ut. Slik er det med kj\u00e6rligheten ogs\u00e5.\n\n\u00a0\nSe s\u00e5 vakker elven er der den flyter nedstr\u00f8ms over sm\u00e5 steiner p\u00e5 bunnen. Steiner\u00a0som\u00a0skinner som krystaller i\u00a0den s\u00f8lvfargede elven, mens\u00a0gr\u00f8nne knopper av nypetr\u00e6r st\u00e5r i knopp langs elvens bredder og sprer sine vidunderlige dufter. P\u00e5 noen av steinene som rekker opp over vannet er tidl\u00f8se regndr\u00e5per fra regnet som falt i natt. Under steinene er evighetens ord, og noen av ordene er\u00a0budb\u00e6rere fulle av kj\u00e6rlige energier sendt fra deg.\u00a0En mild \u00a0kj\u00e6rtegnende varme smyger seg rundt meg\u00a0fra solen. \u00a0Livet kjennes herlig, og er fullt av magiske l\u00f8fter. Tenk om tiden kunne st\u00e5 stille slik at jeg kunne forbli i et slikt paradis for alltid.\n\n> \u00abTiden renner som en elv, og vi skulle \u00f8nske at vi var som laks som kan sv\u00f8mme mot den. Livet er for t\u00f8ft til\u00a0at det skal v\u00e6re s\u00e5 lett.\u00bb  \n> Jarod Kintz\n\nEnergi snakker ikke et verbalt spr\u00e5k. Den er der bare, og omgir meg\u00a0med krefter som jeg\u00a0ikke engang aner uten at jeg innstiller meg p\u00e5\u00a0den. Den\u00a0kommuniserer\u00a0gjennom metaforer for levde erfaringer, gjennom regn, flom, t\u00f8rke, jordskjelv, sterk varme, kulde\u00a0eller vulkanutbrudd. Den kommuniserer gjennom \u00a0ulke former for smerte. \u00a0Mest av alt kommuniserer den\u00a0gjennom f\u00f8lelser som ikke har noe \u00e5\u00a0gj\u00f8re med meg,\u00a0men er en refleksjon\u00a0 av det\u00a0som skjer rundt meg. Og, om jeg f\u00f8lger godt med, og er lydh\u00f8r kommuniserer den gjennom synkroniteter, tilfeldigheter, syner og dr\u00f8mmer som gir\u00a0meldinger som det bevisste sinnet ikke kjenner. Energi spr\u00e5ket, som ethver nytt spr\u00e5k, er utfordrende. Det viser vei til en helt ny og spennende verden, og gir meg kunnskap\u00a0og innsikt som jeg f\u00f8r ikke en gang ante fantes.\n\n\u00a0\n> \u00abLyset trenger bare v\u00e5r tillit.  \n> Og, selvf\u00f8lgelig, m\u00f8rket  \n> for \u00e5\u00a0arbeide ut sin evige alkymi. \u00bb  \n> Scott Hastie\n\nJeg har forlengst oppdaget at energi kan enten ha et\u00a0\u00a0positivt\u00a0eller et negativt fortegn. Det handler om hvordan jeg velger \u00e5 oppfatte den. Den forvandles \u00a0av sinnelaget mitt. Lar jeg meg styre av hjertet? Ser jeg p\u00e5 den som en positiv kraft eller blir jeg redd, og oppfatter den som en fiende, og tillegger den negative hensikter og egenskaper?\n\nJeg tenker p\u00e5 elven som kan legge store landomr\u00e5der \u00f8de n\u00e5r den flommer over sine bredder. Ofte n\u00e5r vannet har trukket seg tilbake, etterlater den seg n\u00e6ringsrik jord som kan gi liv til mange. Den kan s\u00e5gar forvandle et landskap fra gr\u00f8derikt til en stein\u00f8rken n\u00e5r den trekker seg tilbake og t\u00f8rker inn. Hva velger jeg \u00e5 gj\u00f8re?\u00a0\u00d8delegger jeg, eller bygger jeg \u00a0opp under gode krefter\u00a0med et kj\u00e6rlig hjerte, slik at livgivende vann kan str\u00f8mme\u00a0inn?\n\n> \u00abAlt du gj\u00f8r gj\u00f8r det fra hjertet.  \n> Gj\u00f8r det fra hjertet eller ikke i det hele tatt.\u00bb\n\n\u00a0\nJeg tror at\u00a0kj\u00e6rlighetens utspring\u00a0eller\u00a0kilde,\u00a0om du vil, er\u00a0inne\u00a0i meg. Det er den ud\u00f8delige elveb\u00f8lgen av positiv energi som kommer fra hjertet.\u00a0Full av lidenskap,\u00a0spenning, kraft, styrke, velstand, anerkjennelse, respekt, begj\u00e6r, besluttsomhet, entusiasme, tillit, mot og vitalitet, gir den n\u00e6ring til livet mitt. Den vokser jo mer jeg bruker av den. Gir jeg den bort f\u00e5r jeg mangedobbelt igjen. Den er min trofaste beskytter, og venn p\u00e5 dager fulle av savn, sorg eller tap. Den gir meg mot til \u00e5 forf\u00f8lge dr\u00f8mmene mine og jager frykten p\u00e5 d\u00f8r. Frykten som f\u00f8r fylte meg med \u00a0en vond og altoppslukende lammende energi. Hvordan kan jeg la fryktens energier styre meg, n\u00e5r kj\u00e6rlighetskraften er s\u00e5 mye mer forlokkende, og heldigvis langt sterkere om jeg v\u00e5ger \u00e5 ha tillit til den.\n\n> \u00abJeg vet at det er noe av en klisje \u00e5 si at kj\u00e6rlighet gj\u00f8r alle ting mulig, men jeg tror den gj\u00f8r nettopp det. Den er ikke en tryllestav som kan rettes\u00a0over livet \u00e5 gj\u00f8re det hele s\u00f8tt og herlig og problemfritt, men den kan gi energi til \u00e5 kjempe frem sjanser for \u00e5\u00a0vinne. \u00bb  \n> Mary Balogh\n\nN\u00e5r jeg\u00a0\u00e5pner hjertet mitt, endrer\u00a0hele verden seg. Det skaper positive energifelt\u00a0rundt meg. Jeg\u00a0ser meg selv som en del av et magisk\u00a0univers, som er fullt av muligheter, som genererer og fremkaller\u00a0positiv energi.\u00a0Fr\u00f8ene som jeg plantet\u00a0i fortiden,\u00a0enten de var lykke, overflod, familie, barn, ideer eller tanker,\u00a0blir en del av de positive energiene som omgir meg. Tilsvarende blir alt det motsatte jeg har skapt, de\u00a0negative energiene ogs\u00e5\u00a0sendt ut i verden. Likevel, med et positivt sinn og en positiv innstilling kan\u00a0selv den m\u00f8rkeste dag forvandles til noe som fremmer utvikling og vekst b\u00e5de for meg og verden rundt meg. Er ikke det magi, s\u00e5 vet ikke jeg.\n\n\u00a0\n> \u00abMagi er bare energi som \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re noe annet\u00bb  \n> Danielle Paige\n\nJeg vil plante positive fr\u00f8 og\u00a0\u00a0t\u00e5lmodig vente p\u00e5 at\u00a0de\u00a0skal sl\u00e5 rot og vokse. Vannet fra elven som bukter seg s\u00e5 vakkert forbi, b\u00e6rer bud om at jeg vil lykkes med \u00e5 holde liv i fr\u00f8ene mine. Jeg \u00e5pner meg for livskraftens kraftfulle energier. N\u00e5r jeg gj\u00f8r det med kj\u00e6rlighet, og medf\u00f8lelse fra et \u00e5pent\u00a0hjertet, vil andre\u00a0snart se og f\u00f8le min hengivenhet. Den positive\u00a0energien som finnes i det jeg har satt meg fore,\u00a0vil hjelpe meg til \u00e5 dyrke frem\u00a0fr\u00f8ene\u00a0mine. De vil\u00a0med tiden bli til\u00a0store tr\u00e6r med\u00a0ly og vern for andre, s\u00e5 ogs\u00e5 for meg.\n\n> \u00abEnergi er valutaen i universet. N\u00e5r du gir\u00a0oppmerksomhet til noe, kj\u00f8per du den opplevelsen.\u00bb  \n> Emily Maroutian\n\nElven min er p\u00e5 en lang reise mot havet. Havet som jeg elsker og gleder meg til \u00e5 m\u00f8te. Der vil jeg bli forent med andre elver, ogs\u00e5 din. Vi vil smelte sammen som et hele, men samtidig v\u00e6re unike som i v\u00e5r opprinnelse. Sammen, men samtidig selvstendige som i osmose. Havet er enormt\u00a0og jeg er sikker p\u00e5 at det kan\u00a0l\u00e6re meg mye. Uante krefter skjuler seg under\u00a0dets, ofte s\u00e5 fredfylte overflate. Det ber meg beholde roen\u00a0uansett situasjon. Det har s\u00e5 mye\u00a0vann, men forblir i fred\u00a0selv om b\u00f8lgene kan g\u00e5 h\u00f8yt mange ganger. Under overflaten bevarer den alltid roen og lar de skiftende vindene og \u00e5rstidene passere forbi.\n\n\u00a0\nSom menneske mister jeg lett\u00a0mitt\u00a0rolige selv ved den minste snev av spenning. Havet\u00a0l\u00e6rer meg at alle mine hemmeligheter er trygt bevar under overflaten. Det er opp til meg om jeg vil dele dem med deg, eller la dem forbli hemmeligheter. Tenk p\u00e5 alt som finne i havets hjerte som\u00a0vi ikke har\u00a0v\u00e6rt i stand til \u00e5 utforske. Havet har gjennom sitt uendelige og uutforskede dyp, bevart sin tiltrekning og mystikk.\u00a0Godt \u00e5 tenke p\u00e5 at jeg kan bevare mine hemmeligheter og likevel v\u00e6re i stand til \u00e5 gi av meg selv, akkurat som havet deler s\u00e5 raust\u00a0av sin overflod. Av\u00a0og til \u00e5penbarer det, med stor glede, en av sine mest bevarte hemmeligheter. Jeg berikes i undring og takknemlighet. Magisk\\!\n\n> \u00abVi lever som krusninger av energi i det store havet av energi.\u00bb  \n> Deepak Chopra\n\nEnergiene og elven som jeg mer og mer opplever som ett, arbeider alltid for \u00e5 f\u00f8re\u00a0meg ditt\u00a0hjertet mitt \u00f8nsker \u2026 men noen ganger er jeg\u00a0s\u00e5 opptatt med \u00e5 tenke, og bekymre meg og analysere at jeg blokkerer \u00a0for all intuisjon \u2026\n\n\u00a0\nJeg m\u00e5 l\u00e6re\u00a0\u00e5 lede hjertet mitt. Begynne \u00e5 gjenkjenne n\u00e5r noe ikke er bra for meg og v\u00e6re sterk nok til \u00e5 gi slipp p\u00e5 det. For \u00e5 klare det trenger jeg stilne\u00a0tankene mine, og i stedet la stillheten og visdommen fra hjertet mitt f\u00e5\u00a0komme gjennom.\n\n> \u00abIngen kan vite, n\u00e5r to personer er bundet\u00a0tett sammen, den ubevisste kommunikasjonen ett sinn kan ha med et annet\u00bb  \n> Robert Barr\n\nF\u00f8lelser er nonverbale og universelle, slik at jeg kan sende dem\u00a0telepatisk\u00a0til deg som ren energi. Det er spennende og gir meg stor glede \u00e5 v\u00e6re s\u00e5 n\u00e6r deg til tross for avstanden som er mellom oss. N\u00e5r jeg fornemmer at du trenger en oppmuntring,\u00a0sender jeg deg varm og kj\u00e6rlig energi. Jeg merker at du gj\u00f8r det samme med meg.\u00a0Delte f\u00f8lelser mellom mennesker i form av\u00a0empati og kj\u00e6rlighet kan deles telepatisk\u00a0fra et menneske til\u00a0et\u00a0annet, inntil hvert menneske har forst\u00e5tt den sanne betydningen av kj\u00e6rligheten. Det tror jeg p\u00e5.\n\n\u00a0\n> \u00abBli forelsket  \n> i\u00a0energien  \n> fra\u00a0morgenen\n> \n> smyg fingrene  \n> langs\u00a0den langsomme  \n> ettermiddagen\n> \n> ta \u00e5nden  \n> fra\u00a0kveldene  \n> i armene  \n> kyss den dypt\n> \n> og s\u00e5  \n> elsk  \n> roen  \n> fra\u00a0nettene.\u00bb  \n> Sanober Khan\n\nElven som renner s\u00e5 stille tar en sving\u00a0innom deg og legger fra seg de forunderligste gaver. Har du ikke lagt merke til alle de flotte hjertesteinene\u00a0langs elvebredden, og de \u00a0forvridde trer\u00f8ttene som elven s\u00e5 raust etterlater seg langs breddene sine.\u00a0De\u00a0har\u00a0former som er budskap til deg, og bare deg og omvendt.\n\nNyt og se hvordan elvens hjerte gj\u00f8r sm\u00e5 krumspring, og gj\u00f8r seg til\u00a0rundt en stor og vakker blankpolert stein midt i elvel\u00f8pet. Steinen har st\u00e5tt der lenge, up\u00e5virket av elvens ville herjinger og frydefulle prising av livet. Den later som den ikke bryr seg om elven og kneiser stolt over vannmassene. \u00abKom ikke her og pr\u00f8v deg p\u00e5 noe,\u00bb er signalet den mer enn tydelig utstr\u00e5ler. Men vannet later som det ikke h\u00f8rer, og spruter og fosser rundt den. Det begraver den nesten med sine mektige, fr\u00e5dende vannmasser,\u00a0og\u00a0dusjer den,\u00a0med en underfundig kurtise av ren livsglede og lykke. Vannet gir ikke opp s\u00e5 lett, selv om steinen synes uber\u00f8rt av kurtisen. I lengden m\u00e5 den gi tapt for den kj\u00e6rlige overmakten, og \u00a0overgi seg. Vannets utrettelige kurtise\u00a0har\u00a0p\u00e5virket steinen s\u00e5 mye, at dens h\u00e5rde kjerne smelter\u00a0og forvandles\u00a0til myk hvit sand langs elveleiet. Snart kan nakne\u00a0f\u00f8tter sette spor\u00a0i sanden, synke ned i dens myke, men faste kjerne og kj\u00e6rtegne den med hele sitt vesen. Er det ikke magisk hva en elv kan gj\u00f8re?\n\n\u00a0\n> \u00a0\u00abMin visjon er \u00e5 hjelpe hver mann, kvinne og barn til \u00e5 ha kontakt med sine\u00a0iboende psykiske evner. Jeg tror at hver person har potensiale til \u00e5 benytte seg av sine evner og f\u00e5 tilgang til dem for \u00e5 styrke sine\u00a0liv og n\u00e5 sitt fulle potensiale.\u00bb  \nElven \u00a0renner fortsatt som et glitrende b\u00e5nd gjennom landskapet p\u00e5 vei mot m\u00e5let sitt,\u00a0mot det store havet\u2026 \u00a0Den skaper glede og magi rundt seg, fordi den s\u00e5 raust, uselviskt og kj\u00e6rlig byr p\u00e5 seg selv, uansett hvor i livsl\u00f8pet den befinner seg. Noe \u00e5 l\u00e6re fra elven? Jeg mener\u00a0s\u00e5 absolutt det.\n\n\u00a0\n# Positive vibber\n\n> \"Kj\u00e6rlighet er stemmen under all stillhet, h\u00e5pet som ikke har en motsats i frykt; styrke s\u00e5 sterk at ren kraft er svakhet: sannheten mer f\u00f8rst enn sol, mer sist enn stjerne \u2026\"  \n> E. E. Cummings\n\nFor mange vil livet mitt fortone seg b\u00e5de monotont og kjedelig. Ytre sett skjer det ikke stort.\u00a0 Jeg skriver, leser, g\u00e5r tur, tar bilder og omg\u00e5s barnebarn. Det er det hele. S\u00e5 hvordan kan jeg som gjennom et langt liv har levd med utallige inntrykk og utfordringer, b\u00e5de privat og i arbeidslivet, sl\u00e5 med til ro meg et liv s\u00e5 fjernt fra det jeg levde f\u00f8r?\n\nHvorfor gj\u00f8r du ikke det eller det? Listen over forslag er uendelig. N\u00e5r jeg bare rister p\u00e5 hodet og fortsetter som f\u00f8r, f\u00e5r jeg de merkeligste reaksjoner.\n\nJeg er blitt satt, sier eller tenker mange. De til og med hoverer over hvor mye bedre liv de lever enn det jeg gj\u00f8r, og s\u00e5 ramser de opp alle stedene de har v\u00e6rt og alle aktivitetene de har v\u00e6rt med p\u00e5. Hun der, som\u00a0 frykter forandring, nye utfordringer og nye steder kommer seg ingen vei, sier de med en skuldertrekning. Med andre ord er jeg blitt en kjedelig, ja til og med en fryktfull person som ikke er villig til \u00e5 g\u00e5 utenfor komfortsona si. Det b\u00e5de sier og tenker de.\n\n> \"Livet er fylt med ubesvarte sp\u00f8rsm\u00e5l, men det er motet til \u00e5 s\u00f8ke svarene som fortsetter \u00e5 gi mening til livet. Du kan bruke livet ditt til \u00e5\u00a0 vasse i fortvilelse, lure p\u00e5 hvorfor du var den som ble f\u00f8rt mot veien som er str\u00f8dd med smerte, eller du kan v\u00e6re takknemlig for at du er sterk nok til \u00e5 overleve det.\"  \n> J. D. Stroube\n\nFor meg er ikke dette viktig lenger. Selvsagt kan det tenkes at jeg en dag n\u00e5r jeg f\u00f8ler for det, kan gj\u00f8re b\u00e5de det ene og det andre av de som noen hevder jeg ikke t\u00f8r. Det handler ikke om at jeg ikke har lyst til \u00e5 se og oppleve noe av dette. Klart jeg har, men ikke n\u00e5. Tiden er ikke rett for \u00e5 utfolde meg p\u00e5 disse omr\u00e5dene. Det handler ikke om frykt, men om mine egne bevisste valg.\n\nJeg har valgt det enkle, naturen og mitt eget indre liv som arena. Og ikke minst kontakten og n\u00e6rheten jeg har f\u00e5tt til barnebarna mine. Jeg vet at det betyr mye b\u00e5de for dem og foreldrene, ja oss alle.\n\nFor meg handler det om de sm\u00e5 \u00f8yeblikkene. \u00d8yeblikkene der jeg blir ett med alt. Der jeg kan se storheten i det minste lille inntrykk. For meg er det \u00e5 leve et ekstraordin\u00e6rt liv, et liv fullt av mening. Det handler om \u00e5 gj\u00f8re det alminnelige til noe magisk. Det handler om \u00e5 v\u00e6re tilstede helt og full, og nyte det jeg\u00a0 gj\u00f8r og opplever. Selvsagt kan det oppleves ogs\u00e5 i det andre mener jeg burde gj\u00f8re.\n\nDet er ingen kritikk av andres valg i det jeg gj\u00f8r. Jeg lever slik jeg gj\u00f8r, fordi det er viktig for meg. S\u00e5 velger andre det som er viktig for dem.\n\nOk, sier noen, men i fremtiden kan du\u00a0 vel\u2026.\u00a0 som en slags devaluering av livet mitt her og n\u00e5. Jeg tenker ikke slik. N\u00e5 lever jeg slik jeg vil leve. Ferdig snakka. Hva som skjer i fremtiden blir i fremtiden, enn s\u00e5 lenge. Det er ikke et tema jeg vil forholde meg til n\u00e5.\n\nAkkurat n\u00e5 lever jeg i et slags intet. Et intet som er fullt av innhold med et uendelig potensiale. Jeg merker det n\u00e5r jeg er stille og lytter innover. Det er\u00a0 som et nullpunkt som initierer nye begynnelser. Begynnelser som jeg enda ikke vet hva er.\n\n> \"Livet er ikke alltid perfekt. Som en vei, har det mange svinger, oppturer og nedturer, men det er ogs\u00e5 dets skj\u00f8nnhet.\"  \n> Amit Ray\n\nDet er som en m\u00f8rk natt der\u00a0 m\u00e5nen og stjernene er skjult bak m\u00f8rke skyer. Det er ikke dermed sagt at stjernene og m\u00e5nen ikke er der. Jeg ser dem bare ikke. De vil vise seg igjen og peke retning for livet mitt, og n\u00e5r dagen gryr, vil solen varme meg med sitt kraftfulle lys og varme.\n\nEller som \u00e5rstidenes gang. Jeg ser det ekstra tydelig n\u00e5 om v\u00e5ren. Hvordan lyset og varmen lokker frem nytt liv. Den spede gr\u00f8nne stengelen som presser seg frem og opp gjennom m\u00f8rket for \u00e5 m\u00f8te lyset, varmen fra sola og den milde brisen som kj\u00e6rtegner den p\u00e5 sin ferd opp og ut. Og hva skjer, den lille forknytte knoppen den b\u00e6rer i seg, folder seg ut og fremst\u00e5r i de vakreste farger, oppmuntret av velkomsten den f\u00e5r.\n\nEller som den vakre sommerfuglen som m\u00f8tte meg her om dagen og hadde sitt eget show for meg, der den svevde rundt, lokket frem fra dvalen av solens varme kyss. Magisk, intet mindre.\n\n> \"Livet er egentlig veldig enkelt. I hvert \u00f8yeblikk, har vi muligheten til \u00e5 velge mellom \u00e5 si \"ja\" eller \"nei\", \u00e5 lytte til intuisjonen v\u00e5r, \u00e5 lytte til den sanne indre stemmen v\u00e5r, den eksistensielle stemmen i oss selv. N\u00e5r vi sier \"ja\", har vi kontakt med eksistensen og vi f\u00e5r n\u00e6ring, kj\u00e6rlighet, glede, st\u00f8tte og inspirasjon. N\u00e5r vi sier \"nei\", skaper vi en separasjon fra livet og begynner \u00e5 skape dr\u00f8mmer og forventninger til hvordan det skal v\u00e6re. Vi begynner \u00e5 leve i minnene fra fortiden  og i fantasier om fremtiden \u2013 som om en annen tid enn her og n\u00e5 kan gj\u00f8re oss glade og forn\u00f8yde.\"  \n> Swami dhyan Giten\n\nDet er i dette intet jeg beveger meg. Jeg kjenner p\u00e5 at nytt liv er ved \u00e5 trenge seg fram fra mitt dypeste og mest autentiske indre. Lytter jeg til stillheten, oppdager jeg at under denne stillheten, dette intet finnes en enorm kraft. Det er kj\u00e6rlighetskraften.\n\nDet har ikke v\u00e6rt lett \u00e5 finne den. Hvorfor? Fordi jeg har overd\u00f8vet den med st\u00f8y i form av negative tanker. Tanker av frykt, anger, status, forbig\u00e5ende gleder osv. i det uendelige.  \n\nJeg har v\u00e6rt n\u00f8dt til \u00e5 finne veien forbi alt dette.  \nBruce Lipton\u00a0 er molekyl\u00e6rbiolog. Han har f\u00e5tt meg til \u00e5 forst\u00e5 mekanismene som har hindret meg i \u00e5 oppleve alt det gode som er tilstede rundt meg og i meg. Alt det jeg ikke har sett.  \n\nTankene mine er ikke lagret inne i hodet mitt, sier han. N\u00e5r jeg har en negativ tanke, er det ikke bare en negativ tanke som farer rundt i hodet mitt. Det er en sending. I en verden av kvantefysikk, er det en impuls som vil gi tilbake en lignende respons. Hva betyr det? Det kan v\u00e6re ti personer rundt meg. Ni har en positiv sinnstilstand, en har en negativ.\n\nN\u00e5r jeg sende ut en negativ tanke, hvem plukker den opp? Ikke de ni positive menneskene . De er ikke innstilt p\u00e5 denne frekvensen. Det er den negativ personen som plukker den opp. Hva skjer om jeg aktivere en negativ person med den negative tanken min? Jeg f\u00f8rer han/henne inn i livet mitt.\n\nDa jeg ble klar over dette, inns\u00e5 jeg at jeg hadde et valg. For \u00e5 tiltrekke meg positive mennesker m\u00e5tte jeg selv velge positive tanker. Lett \u00e5 forst\u00e5, men ikke s\u00e5 lett\u00a0 \u00e5 praktisere.\n\nDe fleste av tankene mine kommer fra tankem\u00f8nstre som sl\u00e5r inn n\u00e5r det bevisste sinnet mitt forlater \u00f8yeblikket.\n\nForskning viser at i 95% av livet tenker jeg slik jeg har v\u00e6rt programmert til. Det er dessverre for det meste umyndiggj\u00f8rende, selvsaboterende, begrensende programmer som jeg fikk i l\u00f8pet av de f\u00f8rste syv \u00e5rene av livet mitt.\n\n> \u00a0\"Negative erfaringer senker v\u00e5re personlige vibrasjoner og vi kjenner oss d\u00e5rlige. Denne tilstanden tiltrekker seg flere negative erfaringer som f\u00f8rer til negative vibrasjoner. Lavere vibber er d\u00e5rlig for helsen til sjelen.\"  \n> Hina Hashm\n\nStadig tilbakevendende tanker forteller meg at jeg spiller et tankem\u00f8nster om og om igjen. I det \u00f8yeblikket jeg innser det, kan jeg stoppe tankerekken og ta makten tilbake. Jeg kan velge \u00e5 tenke noe annet. Gj\u00f8r jeg ikke noe i det \u00f8yeblikket for \u00e5 ta tilbake makten, vil jeg bare fortsette som f\u00f8r og det blir ikke bedre.\n\nGjennom Bruce Lipton fikk jeg vite en magisk sannhet. Han viste meg hvilken kraft hjertet besitter, ikke bare som en muskel, men som et sanseorgan. Det fungerer som et avansert informasjons-, kodings- og behandlingssenter som gj\u00f8r det mulig \u00e5 l\u00e6re, huske og ta gode beslutninger \u2026\n\nHjertet har det st\u00f8rste elektromagnetiske feltet i kroppen, om lag 60 ganger st\u00f8rre i rekkeviddde enn hjernen.\n\nMed Bruce Liptons ord:\n\n> \"Det som er annerledes med hjertet er at hjertet ikke foretar beregninger. Hjertet leser energi. Og det er et spr\u00e5k som er tilgjengelig for alle.\u00bb\n\nDet f\u00f8rste spr\u00e5ket for kommunikasjon er energi. Vibrasjon. Det finnes mange typer energi vi som mennesker f\u00f8ler, men i hovedsak er det to typer vibber. Det er gode vibber og d\u00e5rlige vibber. D\u00e5rlige vibber tar bort energien min og gode vibber forbedrer energien. Vibbene forteller meg ikke ordene, de forteller meg ikke detaljene eller en rasjonell tanke. De bare fortelle meg om energien er bra eller d\u00e5rlig for meg. Livet er basert p\u00e5 energi. Jeg har energi og jeg f\u00e5r liv. Jeg mister energi og jeg mister livet.\n\n> \u00abHjertet ditt har en kraftig liten antenne og dets vibrasjoner kan f\u00f8les i hele universet.\"  \n> Suzy Kassem\n\nDet aller beste er \u00e5 holde b\u00e5de sinnet og energien i \u00f8yeblikket, i stedet for \u00e5 tenke tanker slik jeg er s\u00e5 vant til \u00e5 gj\u00f8re. Tankene vil umiddelbart trekker meg ut av \u00f8yeblikket og tilbake til gamle tankem\u00f8nstre. N\u00e5r jeg er i \u00f8yeblikket, er jeg i hjertet. Det betyr ikke at alt n\u00f8dvendigvis fungerer perfekt, men det betyr at jeg ikke terrorisere meg selv, fordi det er fra tankene de virkelige problemene kommer.\n\nSelv om det kanskje ikke alltid synes fornuftig i \u00f8yeblikket, er hjerteveien den mest direkte veien, fordi hjertet alltid vil fortelle meg hvor energien er.\n\n> \"Du kan tenke p\u00e5 det alt du vil, men n\u00e5r du kommer ned til det endelige valget, legg det i ditt hjerte og still sp\u00f8rsm\u00e5let. Hva f\u00f8les best? Det som f\u00f8les best i hjertet ditt har allerede fortalt deg svaret. G\u00e5 for det.\"  \n> Bruce Lipton\n\nN\u00e5r jeg f\u00f8lger hjertets stemme eier jeg min egen kraft. I det \u00f8yeblikket jeg begynner \u00e5 tenke g\u00e5r jeg p\u00e5 autopilot, og da har jeg ikke lenger styringen, fordi de inn\u00f8vde tankem\u00f8nstrene tar over.\n\n> \u00a0\"Vibrer h\u00f8yt og magien rundt deg vil utfolde seg.\"  \n> Akilnathan Logeswaran\n\nJeg kan f\u00f8le det i hjerte. N\u00e5r jeg er p\u00e5 et godt sted, og er i harmoni og er lykkelig kan jeg f\u00f8le hvor fantastisk livet er.\n\nMen i det \u00f8yeblikket jeg begynner \u00e5 tvile, har mistro og frykt begynner jeg \u00e5 f\u00f8le at kj\u00e6rlighet og glede forsvinner fra hjertet mitt. Jeg kan f\u00f8le det. Det f\u00f8les annerledes. Lever jeg dagen min i en urolig sinnstilstand betyr det at jeg egentlig bare f\u00f8lger et innl\u00e6rt program. Gj\u00f8r jeg det ikke, er jeg\u00a0 fylt av \u00f8yeblikket og derfor livsglede?\n\n> \"F\u00f8lelsen du f\u00f8ler handler alltid om vibrasjonsavviket mellom der du \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re og hvor du er. Hvis du er ute av balanse, er det bare to m\u00e5ter \u00e5 justere deg p\u00e5. Enten \u00f8ke dine forventninger for \u00e5 matche ditt \u00f8nske \u2013 eller reduser ditt \u00f8nske for \u00e5 matche dine forventninger\"  \n> Abraham Hicks\n\nJeg trenger ikke \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bekjempe den gamle historien min om hva som ikke fungerer rundt meg. Jeg trenger bare \u00e5 g\u00e5 forbi den gamle historien og skape en ny historie. N\u00e5r jeg endrer min egen historie, endrer jeg vibrasjonsmilj\u00f8et inne i meg.\n\nDet kjennes godt \u00e5 v\u00e6re i dette intet. Jeg er bare tilstede og tar innover meg kraften kj\u00e6rligheten utstr\u00e5ler. Den smitter over p\u00e5 meg, gj\u00f8r meg i stand til \u00e5 slappe av og frigj\u00f8re meg fra noen av de gamle tankem\u00f8nstrene mine. Jeg oppdager at selv i tunge stunder, der f\u00f8lelser av avmakt, tvil, anger, mismot eller andre u\u00f8nskede f\u00f8lelser presser p\u00e5, merker jeg kj\u00e6rlighetens milde stemme og varme omsorg. Kj\u00e6rligheten omslutter meg med en inderlig godhet, og gir meg h\u00e5p og mot til \u00e5 ha tro p\u00e5 at livet er p\u00e5 min side. Den viser meg at alt er mulig om jeg v\u00e5ger \u00e5 stole p\u00e5 dens tilstedev\u00e6relse, uansett hvordan jeg f\u00f8ler meg. F\u00f8lelsene er gitt meg for at jeg lettere skal kunne forst\u00e5 og rette blikket mot det som er viktig, nemlig glede og livsutfoldelse. Det er bare \u00e5 lytte til og f\u00f8lge de gode energienes positive vibrasjoner.\n\nJeg nyter det \u00abkjedelige\u00bb livet mitt fordi det gir meg positive vibrasjoner. Det forteller meg at jeg skal f\u00f8lge intuisjonen min.\n\n> \"Intuisjon kommer i flere former:  \n> \u2013 Plutselig glimt av innsikt, visuelt eller auditivt  \n> \u2013 en forutsigende dr\u00f8m  \n> \u2013 en indre skjelving av gjennkjennelse i det noe skjer eller blir fortalt til meg  \n> \u2013 en f\u00f8lelse av \u00e5 allerede vite noe   \n> \u2013 en f\u00f8lelse av deja vu  \n> \u2013 et \u00f8yeblikksbilde  av en fremtidig  scene eller hendelse  \n> \u2013 kunnskap, perspektiv eller forst\u00e5else oppdaget fra verkt\u00f8y som reagerer p\u00e5 det underbevisste \"  \n> Sylvia Clare\n\nI naturen opplever jeg hvor mange nyanser det finnes av alt som er. Sm\u00e5 detaljer av skj\u00f8nnhet og s\u00e6regenheter. Magien utfolder seg rundt meg, mens jeg retter kameralinsen min mot disse \u00f8yeblikkene fulle av magi.\n\nJeg trenger ikke g\u00e5 langt for \u00e5 finne fred og harmoni, fordi det finnes alt sammen i mitt eget mottakelig hjerte. Alt jeg trenger\u00a0 \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 legge bort de gamle negative tankerekkene mine og erstatte dem med nye som er positive.\u00a0 Det er bare \u00e5 oppleve hva som skjer og ta i mot i takknemlighet.\n\n> \"\u00c5 f\u00f8le skyld dimmer v\u00e5rt lys. I stedet for \u00e5 dimme v\u00e5rt lys for \u00e5 f\u00e5 andre til \u00e5 f\u00f8le seg mer komfortable, kan vi bare fortsette \u00e5 skinne og fremme fremveksten av vibrasjoner fra de rundt oss.\n> \n> \u00c5 v\u00e6re lykkelig og kjenne seg vell, betyr ikke at du ikke har medf\u00f8lelse med elendigheten til de rundt deg. Det betyr ganske enkelt at du ikke dimmer lyset ditt for at de skal f\u00f8le seg komfortable \u2013 i stedet, hjelper du med \u00e5 lyse opp veien.\n> \n> I begynnelsen kan du lett bli litt for lys for andre, og det kan skade \u00f8ynene deres, men det er langt bedre \u00e5 skinne i stedet for \u00e5 skjule lyset ditt. N\u00e5r du skjuler lyset for lenge, slukner det og du sklir rett tilbake i m\u00f8rket \u2026 ikke i stand til \u00e5 finne veien f\u00f8r noen \u00absom skinner\u00bb kommer\u00a0 for \u00e5 lyse opp din vei og hjelpe deg til \u00e5 finne lyset du fortsatt har inne i deg, din sjels storhet .\"  \n> Alaric Hutchinson\n\nH\u00e5per du finner ditt lys der du er.\n\n\n\nJeg er fortsatt i dette intet. Dette intet som er s\u00e5 fylt av potensiale. Jeg er der i stillhet, mens jeg lytter innover og fanger opp vibrasjoene fra hjertet mitt. Noe er annerledes. Jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det. Jeg bare vet at snart er jeg klar for \u00e5 komme ut av dette \u00abintet\u00bb og m\u00f8te livet\u00a0 p\u00e5 en ny m\u00e5te. Uansett lever jeg\u00a0 i undring over livets mange mysterier og hvordan jeg blir vist veien videre, steg for steg. Alt handler om min villighet til \u00e5 lever her og n\u00e5, mens jeg stoler p\u00e5 livet. Jeg lever i kj\u00e6rlighetskraften som omslutter meg og holder meg oppe, uansett omstendigheter.\n\n> \"Kreativitet er den mest suverene form for kj\u00e6rlighet. N\u00e5r den renner fra et hjerte oversv\u00f8mmet av sannhet og lys, kan den endre alle som m\u00f8ter dens forf\u00f8rende vibrasjoner.\"  \n> Suzy Kassem\n\nSelvsagt er jeg ikke ufeilbarlig. Jeg faller, mislykkes, reiser meg opp igjen og g\u00e5r snublende videre. Uansett hindringer,\u00a0 fester jeg alltid blikket innover\u00a0 mot kj\u00e6rlighetskraften. Da vil jeg alltid bli l\u00f8ftet opp og f\u00f8rt videre dit jeg er ment \u00e5 g\u00e5.\n\n> \"Akkurat som tanker, sender ut vibrasjoner som en kreativ og attraktiv kraft, stimulerer takknemlighet omr\u00e5det av den eteriske energien som omgir deg p\u00e5 et subtilt niv\u00e5 for \u00e5 bringe inn i livet ditt mer av det som gir deg glede.\"  \n> Genevieve Gerard\n\nJeg er underveis p\u00e5 en vidunderlig magisk vei.\n\n\n\nAv en eller annen grunn kjennes veien ut som en elv, en elv som er ved\u00a0 \u00e5 renne ut i havet, ved dens veis ende. Den er bred og mektig der den slynger seg i landskapet.\u00a0 P\u00e5 sin vei mot havet har den forsert mange farer, den har banet seg vei gjennom bratte stup, trange daler og frodige landskap.\u00a0 Den har vokst seg stor ved \u00e5 ta i mot de sm\u00e5 sideelvene, som villig har sl\u00e5tt seg sammen med den.\n\nJeg er p\u00e5 denne elven og lar meg lede med str\u00f8mmen.\u00a0 I begynnelsen kjempet jeg mot og skadet meg ofte hardt i mine fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 overvinne elvens uendelige krefter. Helt til jeg forsto at den var en venn som ville meg bare vel. Akkurat som kj\u00e6rlighetskraften. Noen steder har elven dannet sm\u00e5 holmer, der jeg kan hvile meg og kanskje fange opp ny l\u00e6rdom. Andre ganger har jeg latt meg lede inn i bakevjer som jeg har m\u00e5ttet streve hardt for \u00e5 komme meg ut av.\n\n> \"N\u00e5r du i deg selv, finner veien, vil den rette veien \u00e5pne seg\".  \n> Dejan Stojanovic\n\nTror bestemt at vi m\u00f8tes et sted p\u00e5 denne elven. Vi er begge underveis, selv om reisene v\u00e5re ikke har v\u00e6rt like. Vi kommer fra ulike sideelver, men er snart der vi er ment \u00e5 v\u00e6re, sammen p\u00e5 det store uendelige havet.\n\nDet merkelige er, at alt sammen skjer med utgangspunkt i her og n\u00e5. Det magiske, potente vibrerende \u00f8yeblikket. Det rommer alt som er, har v\u00e6rt og som skal bli. Magi, ikke sant\\! Og magi er et annet ord for kj\u00e6rlighet\\!\n\n> \"Hvert sekund vibrerer\u00a0 i \u00f8yeblikket, v\u00e5rt n\u00e5. I en br\u00f8kdel av et sekund av bevissthet, kan vi skape et liv fullt av lys, glede og kj\u00e6rlighet.\"  \n> Jacqueline Ripstei\n\n\")\n\n# Energier\n\n> \u00abDu vil m\u00f8te mange mennesker som pr\u00f8ver \u00e5 skade deg, trekke deg ned eller dolke deg i ryggen. Ikke fortvil\\! De kan virkelig ikke lykkes med mindre du tillater dem. Fyll auraen din med s\u00e5 mye kj\u00e6rlighet og energi\u00a0 at den vil forby ethvert fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 skade deg\\! \u00bb  \n> Neelam Saxena Chandra\n\nI det siste har jeg v\u00e6rt sv\u00e6rt opptatt av energiene som omgir meg. Det v\u00e6re seg mine egne energier eller de jeg plukker opp fra andre.  \n\nDet er uunng\u00e5elig \u00e5 komme i kontakt med andre menneskers energier. Noen av dem tynger meg ned og tar fra meg b\u00e5de overskudd og livsglede. Heldigvis er det mange som l\u00f8fter meg opp og gir glede og mot.  \n\n\u00a0\nJeg\u00a0 skjelner mellom empati og sympati. Empati er n\u00e5r jeg f\u00f8ler meg inn i andre menneskers f\u00f8lelser. Sympati er der jeg bare har medf\u00f8lelse. \u00c5 ha en masse empati betyr at jeg begynner \u00e5 kroppsliggj\u00f8re andre menneskers f\u00f8lelser og hva de g\u00e5r gjennom.\n\n>   \n> \u00abGi deg selv tillatelse til \u00e5 la det s\u00e5re deg, men tillat ogs\u00e5 deg selv \u00e5 la det gro.\u00bb  \n> Nikki Rowe  \n\nS\u00e5 hvordan kan jeg slutte \u00e5 absorbere andres negative energi? Jeg vil jo s\u00e5 gjerne kjenne empati for andre. S\u00e5 hvordan kan jeg fjerne negativ energi?\n\n\u00a0\n\u00a0Jeg har l\u00e6rt mange teknikker som beskytter meg for negativ energi fra andre. Jeg kan for eksempel se for meg at jeg lukker meg som en blomst eller omgir meg av en gjennomskinnelig lysboble. Slike teknikker virker og jeg har f\u00e5tt et bedre liv gjennom \u00e5 bruke slike metoder. Likevel er jeg nyskjerrig p\u00e5 hva det er som skjer og hva det er i meg som tillater negative energier \u00e5 f\u00e5 \u00f8delegge for meg.  \n\nJeg trenger ikke \u00e5 fokusere s\u00e5 mye p\u00e5 hva andre mennesker gj\u00f8r. Jeg m\u00e5 fokusere p\u00e5 det\u00a0 jeg m\u00e5 reparere i meg selv. Ofte er det i m\u00f8te med andre mennesker at jeg blir oppmerksom p\u00e5 hva jeg trenger \u00e5 gripe fatt i i meg selv.\u00a0 Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re gjennom\u00a0 ulike omstendigheter som m\u00f8ter meg i livet.\n\nHva skjer n\u00e5r jeg i en samtale med noen f\u00f8ler meg krenket? N\u00e5r de har truffet en nerve som gj\u00f8r at jeg \u00f8nsker \u00e5 gi tilbake med samme mynt?  \n\nDe fungerer som en katalysator. Det er ikke s\u00e5 mye den andre personen som det er mine ul\u00f8ste problemer.\n\n\u00a0\nDet er lett \u00e5 leve fra utsiden og inn og la andre mennesker bli mitt problem. N\u00e5r jeg begynner \u00e5 leve fra innsiden og ut begynner jeg \u00e5 f\u00e5 mer klarhet.\n\nFor mange mennesker er det vanskelig \u00e5 snakke om ul\u00f8ste problemer fordi de ikke \u00f8nsker \u00e5 ta ansvar. For min egen del forsto jeg lenge ikke hvordan jeg skulle klare det.  \n\n> \u00abFor \u00e5 leve et sunt og lykkelig og meningsfylt liv, og oppfylle grunnen til at vi alle er\u00a0 her \u2013 v\u00e5r misjon og form\u00e5l \u2013 m\u00e5 vi vende\u00a0 tilbake til v\u00e5r naturlige tilstand av \u00e5 v\u00e6re sentrert i og identifisert med hjertets stemme.\u00bb  \n> Heidi Dupree\n\nAlle andre var mitt problem til jeg begynte \u00e5 ta en titt inn i meg selv og tok utfordringen med \u00e5 reparere de ul\u00f8ste problemene mine. F\u00f8rst da kunne jeg begynne \u00e5 helbrede s\u00e5rene mine og ta tilbake det i meg som jeg hadde skj\u00f8vet ut i m\u00f8rke. Bare slik blir jeg hel.  \n\nHva skjer n\u00e5r noen snakker til meg i timevis og jeg \u00f8nsker \u00e5 si noe, men \u00f8nsker ikke \u00e5 v\u00e6re uh\u00f8flig? Jeg tier. Jeg blir en svamp. Jeg absorbere all deres energi.\n\n\u00a0\nVed \u00e5 opptre slik fors\u00f8mmer jeg mitt sanne jeg og slutter \u00e5 f\u00f8le godt om meg selv. N\u00e5r jeg virkelig kan uttrykke meg ekte og fjerne skyldf\u00f8lelsen for \u00e5 si det jeg mener, utvikler jeg en st\u00f8rre \u00e5penhet som lar meg bli min beste versjonen.\n\n> \u00abTakknemlighet er inngangsporten til et positivt liv.\u00bb  \n> E.Kr. Posey\n\nMange ganger er grunnen til at jeg ikke uttrykker hvordan jeg egentlig f\u00f8ler, at jeg har blitt fortalt eller tror at mine sanne f\u00f8lelser ikke betyr noe.\n\nJeg ble oppdratt etter bel\u00f8nnings-\u00a0 og straffprinsipper. N\u00e5r jeg gjorde ting riktig, eller n\u00e5r jeg gjorde det de voksne ville, ble jeg bel\u00f8nnet, selv om jeg ikke f\u00f8lte at dette var det jeg \u00f8nsket \u00e5 gj\u00f8re.\n\n> \u00a0\u00abDitt indre landskap avgj\u00f8r ditt ytre liv.\u00bb  \n> Heidi Dupree  \n\nAlle har vi undertrykte f\u00f8lelser. Undertrykkelse er depresjon, og n\u00e5r jeg kan uttrykke meg selv godt, begynner jeg \u00e5 redusere angst.  \n\nJeg er virkelig ikke ansvarlig for andre.\n\n\u00a0\nJeg har ingen kontroll over hvordan andre reagerer p\u00e5 meg, hvordan de oppf\u00f8rer seg mot meg og hva de f\u00f8ler for meg.\n\nVed \u00e5 forst\u00e5 at de ikke er mitt ansvar, frigj\u00f8r jeg meg selv for byrden av \u00e5 b\u00e6re deres oppf\u00f8rsel p\u00e5 mine skuldre. Jeg trenger ikke \u00e5 absorbere energiene de sender ut. De er ikke noe personlig som ang\u00e5r meg. De er helt og fullt avsenderens ansvar.  \n\n>   \n> \u00abEnergiarbeid er uvurderlig. Det gj\u00f8r hver dag ekstraordin\u00e6rt og forvandler det ordin\u00e6re til noe hellig.\u00bb  \n> Silvia Hartmann\n\nDet handler ikke om det ytre milj\u00f8et. Det handler om det indre milj\u00f8et. Det handler aldri om hvor jeg er. Det handler om hvor jeg f\u00f8ler at jeg er.\n\nOmgivelsene endrer DNAet mitt, men i s\u00e6rdeleshet, er det oppfatningen min som endrer det.\n\n> \u00abTiltrekning handler ikke om utseende. Det handler om energi. \u00bb  \n> Heidi Dupree\n\nOmgivelsene endrer hum\u00f8ret mitt. Hvordan jeg ser meg selv styrer det jeg blir. Derfor trenger jeg \u00e5 ta ansvar for hvor jeg plasserer meg selv. N\u00e5r jeg plasserer meg selv i omgivelser som utfyller min egen energi, begynner magi \u00e5 skje.\n\n\u00a0\nDet jeg ser med\u00a0 \u00f8ynene og det jeg har inne i meg blir en refleksjon av hvordan jeg f\u00f8ler meg. N\u00e5r jeg har harmoni inne i meg, slutter jeg \u00e5 absorbere andres energi og jeg begynner overf\u00f8re min energi p\u00e5 verden rundt meg. Det er magi det\\!  \n\n> \u00abN\u00e5r vi tar ansvar for andre, eller f\u00e5r dem til \u00e5 kjenne seg feil, slik at vi kan f\u00f8le oss vell, st\u00e5r vi i veien for hjertets stemme.\u00bb  \n> Heidi Dupree  \n\nJeg trenger ikke ytre godkjennelse. Jeg trenger bare st\u00f8tte. Mange ganger\u00a0 har jeg s\u00f8kt etter ytre godkjenning. Det er grunnen til at jeg har absorbert andres energi. Fordi jeg f\u00f8lte meg frustrert om jeg ikke fikk godkjenning fra dem. \n\nN\u00e5r jeg elsker meg selv, n\u00e5r jeg stoler p\u00e5 meg selv, n\u00e5r jeg har tillit til meg selv, begynner jeg \u00e5 verdsette meg selv. \n\n> \u00abVi har alle evnen til \u00e5 helbrede oss selv; Jeg vet, jeg har gjort det \u2026  \n> I morgen, vit at du er elsket, du er kj\u00e6rlighet og du elsker.\u00bb  \n> Lisa BelliniSilvia Hartmann\n\n\u00a0\nFor \u00e5 slutte \u00e5 absorbere andres energi, m\u00e5 jeg v\u00e6re tro mot meg selv, la ektheten f\u00e5 blomstre og blomstre uten andres meninger. Hva andre har \u00e5 si\u00a0 har ingenting med\u00a0 saken \u00e5 gj\u00f8re. Samtidig m\u00e5 jeg bli bevisst p\u00e5 hvordan jeg reagerer p\u00e5 andres synspunkter. Jeg kan lytte til dem, men tar selv avgj\u00f8relsen og ansvaret for hvilken vei jeg velger \u00e5 g\u00e5.  \n\nN\u00e5r jeg begynner \u00e5 ta initiativet og holde fokus p\u00e5 det jeg velger \u00e5 gj\u00f8re, selv om andre sier \u00abs\u00e5rende\u00bb ting om meg eller det jeg gj\u00f8r, er jeg ikke engang bekymret. Hvorfor? Fordi jeg elsker det jeg gj\u00f8r. \n\n> \u00abFor virkelig \u00e5 fornye oss, for \u00e5 finne det vi s\u00f8ker, m\u00e5 vi endre oss innenfra.\u00bb  \n> Heidi Dupree  \n\nVerden handler om kontrast. Kontrast er viktig. N\u00e5r jeg overgir meg til kontrastene og forst\u00e5r at jeg trenger friksjon, forst\u00e5r jeg ogs\u00e5 at det alltid kommer til \u00e5 v\u00e6re mennesker som vil g\u00e5 meg p\u00e5 nervene, med mindre jeg begynner \u00e5 endre perspektivet og innse at disse menneskene velger sin vei i verden.De har tatt sine valg og jeg velger min vei. S\u00e5 enkelt \u2026.., men samtidig vanskelig.  \n\n\u00a0\nJeg trenger \u00e5 fokusere p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 kontakt med dem som minner meg p\u00e5 hvem jeg er. Det\u00a0 hjelper meg til \u00e5 slutte \u00e5 absorbere skadelig energi og \u00e5 begynne \u00e5 absorbere mer positiv energi. \n\n> \u00ab\u00c5 samskape v\u00e5re liv fra et hjerte-sentrert og \u00e5nd-tilkoblet sted er rett og slett mer effektivt og sunt.\u00bb  \n> Heidi Dupree\n\nIngen kan komme inn p\u00e5 mitt omr\u00e5de uten en invitasjon. Jeg tiltrekker meg hver eneste person i livet mitt. Jeg\u00a0 inviterer dem bevisst eller ubevisst inn. \n\nFor ikke \u00e5 absorbere andres u\u00f8nskede energi, minner jeg meg selv p\u00e5 dette hver eneste dag. Jeg har kraft til \u00e5 velge hvorvidt jeg \u00f8nsker \u00e5 invitere en bestemt person inn i mitt liv. Et liv som i hovedsak er inne i meg selv. \n\nN\u00e5r jeg v\u00e5kner opp om morgenen, har jeg bare s\u00e5 mye energi. Gjennom dagen\u00a0 bruker jeg denne energien ved \u00e5 gi den til andre og ting rundt meg. P\u00e5 slutten av dagen er det nesten ingenting igjen, og jeg f\u00f8ler meg sliten. Det jeg m\u00e5 forst\u00e5 er at noen mennesker fyller meg med energi og noen mennesker tapper meg for energi. \n\n\u00a0\n\n> \u00abN\u00e5r vi opplever tapet av v\u00e5rt ytre liv, er veien til v\u00e5rt indre lys klargjort.\u00bb  \n> Heidi Dupree\n\nPersonene som tapper meg for energi er ogs\u00e5 kalt \u00abenergivampyrer\u00bb. En energivampyr er en som bruker energi for \u00e5 overleve. \n\nDet er viktig \u00e5 finne ut om de er midlertidige energivampyrer eller iboende energivampyrer. \n\n> \u00ab\u00c5 gi myndighet til andre for \u00e5 kontrollere dine lavere selv impulser, tjener bare til \u00e5 holde deg i ditt lavere selv\\!\u00bb  \n> Heidi Dupree\n\nEn midlertidig energivampyr er en som g\u00e5r gjennom en vanskelig tid i livet sitt, eller at en han/hun bryr seg om har d\u00f8dd, og for en periode er energimessig tappet. Hvis en er i seg selv en energivampyr,\u00a0 er det veldig viktig \u00e5 legge merke til det. Det er et personlighetstrekk som ikke kommer til \u00e5 endre seg med mindre vedkommende aktivt jobber med saken. \n\n\u00a0\nDe fleste energivampyrer \u00f8nsker ikke \u00e5 jobbe med seg selv. En m\u00e5te \u00e5\u00a0 finne frem til hvem de er, er \u00e5 sp\u00f8rre meg selv etter at jeg har brukt tid med dem: \u00abF\u00f8ler jeg meg oppl\u00f8ftet eller f\u00f8ler jeg meg tappet?\u00bb \u00a0 Selv om det er en n\u00e6r venn eller et familiemedlem, er det ok \u00e5 g\u00e5 bort fra mennesker som trekker meg ned fordi\u00a0 jeg m\u00e5 ta vare p\u00e5 meg selv.\u00a0 Ved ta vare p\u00e5 meg selv, l\u00f8fter jeg ogs\u00e5 de rundt meg opp. N\u00e5r jeg tillater noen \u00e5 trekke meg ned, gj\u00f8r jeg dem og alle andre en bj\u00f8rnetjeneste.\u00a0 \n\nDet er ved \u00e5 ta vare p\u00e5 meg selv at jeg kan l\u00f8fte andre.  \n\n> \u00abFra en ubegrenset oppkomme av energi som str\u00f8mmer fra v\u00e5rt senter, slutter livssituasjoner\u00a0 \u00e5 v\u00e6re\u00bb for mye \u00abeller\u00bb ikke nok. \u00bb  \n> Heidi Dupree\n\nN\u00e5r jeg gir noen oppmerksomhet, gir jeg dem energi. Jeg m\u00e5 endre fokus for \u00e5 slutte \u00e5 absorbere andres negative energi. Uansett hva jeg fokuserer p\u00e5 vokser. Er jeg fokusere p\u00e5 det jeg vil, eller er jeg fokuserer p\u00e5 det jeg frykter? \n\n\u00a0\nJeg skaper min egen virkelighet basert p\u00e5 tanker og f\u00f8lelser. Derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 huske hvordan jeg kan beskytte meg selv mot skadelig energi. Huske \u00e5 smile og glede meg over livet.\u00a0 \n\n> \u00abTransformasjon er alltid en innside-ut-prosess.\u00bb  \n> Heidi Dupree  \n\nI dag er en herlig dag. Jeg velger \u00e5 lukke meg som en vakker blomst for de negative energiene og \u00e5pner meg opp for alt som er godt og vakkert. Magisk, sp\u00f8r du meg.\n\n> \u00ab\u00c5 gi og hjelpe fra hjertet blir som en magnet, forsterker energien til alle som er involvert i utvekslingen.\u00bb  \n> Heidi Dupree  \n\n\u00a0\n# Solens kj\u00e6rlighetsfylte magi\n\n\n\n> \u00abErgre deg ikke over hvor veien tar deg. I stedet konsentrer deg om det f\u00f8rste skrittet. Det er den vanskeligste delen, og det er det du er ansvarlig for. N\u00e5r du tar det skrittet, la alt gj\u00f8re det som det naturlig gj\u00f8r og resten vil f\u00f8lge. Ikke g\u00e5 med str\u00f8mmen. Bli den str\u00f8mmen.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\nI natt v\u00e5knet jeg av at jeg for mitt indre \u00f8ye, s\u00e5 solen lyse opp m\u00f8rket rundt meg. Da visste jeg at jeg skulle skrive en blogg i dag med solen i sentrum.\n\n> \u00abSolen er en gl\u00f8dende gasskule uten skarpt avgrenset fast overflate. Ved sin utstr\u00e5lte energi og magnetisme er den forutsetningen for at liv kan opprettholdes og utvikles p\u00e5 Jorden. Alle energikilder, unntatt kjerneenergi, er lagret solenergi.\u00bb  \n> Leksikon\n\nI solsystemet, er solen stjernen som alle andre himmellegemer beveger seg rundt. Dens lysstyrke lyser opp\u00a0 planetene og gj\u00f8r liv mulig.\n\nSom en kilde til alt lys og kosmisk kraft, har solen alltid v\u00e6rt et allestedsn\u00e6rv\u00e6rende symbol i jordens historie. I alle religioner har den hatt en spesiell plass og blitt ansett som et symbol for kraft, makt, vekst, helse, lidenskap og livssykluser. Solen gir liv, kontroller, organiserer, leder og styrer. Noen mener til og med at den representerer v\u00e5rt h\u00f8yere selv, mens andre ser den som en gud \u00e5 tilbe.\n\n> \u00abPr\u00f8v ikke \u00e5 motst\u00e5 de endringene som kommer din vei. I stedet la livet leve gjennom deg. Og ikke bekymre deg for at livet ditt blir snudd opp ned. Hvordan vet du at det du er vant til, er bedre enn det som kommer?\u00bb  \n> Elif Shafak\n\nJeg har reflektert mye over solens betydning og mening i livet mitt. Uten tvil symboliserer den selve livet og dermed all livgivende kraft, ogs\u00e5 kj\u00e6rlighetskraften. Det er to sider av et hele.\n\n\u00a0\nSolen har alltid hatt en spesiell plass i hjertet mitt. Kanskje fordi navnet mitt, Synn\u00f8ve, betyr \u00absol gave\u00bb. Et navn som forplikter. Jeg har for ofte ikke oppfylt denne forpliktelsen. Livet mitt har til tider v\u00e6rt t\u00f8ft og jeg har kommet ut av kurs. Livsf\u00f8rselen min har v\u00e6rt langt fra en \u00absol gave\u00bb verdig. Likefullt har det v\u00e6rt som et kompass for meg. Det har vist meg retning n\u00e5r jeg har tr\u00e5dd feil og ledet meg inn p\u00e5 mer farbare veier. For det er ingenting jeg vil mer enn \u00e5 v\u00e6re en \u00absolgave.\u00bb\n\n> \u00abDe kan v\u00e6re som solen, ord.  \n> De kan gj\u00f8re for hjertet, det lyset kan for en \u00e5ker. \u00bb  \n> San Juan de la Cruz\n\nJeg vet at jeg har en liten bit av solen, m\u00e5nen og stjernene i meg. Jeg har en liten bit av alt levende i meg, av m\u00f8rke og lys. Jeg er en del av jord og sj\u00f8, vind og ild, med litt salt og st\u00f8v svevende i meg. Jeg har et sted inne i meg som etterligner det som er rundt meg. Jeg er\u00a0 ikke bare svart eller hvit, tar aldri feil eller har aldri rett. Jeg eksisterer ikke uten polaritet. Jeg vet at jeg har b\u00e5de gode og d\u00e5rlige krefter som arbeider i meg.\n\nJeg gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 alltid velge de gode kreftene, velge kj\u00e6rlighetskraften og la den fylle hele meg og slik fortrenge alt det andre. For da har jeg ogs\u00e5 valgt \u00absol gaven\u00bb i meg.\n\nDette er tanker som maner til refleksjon og ny handling i kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abTil og med  \n> Etter  \n> All denne tiden  \n> Sier solen aldri til jorden,\n> \n> \u00abDu skylder meg.\u00bb\n> \n> Se  \n> Hva som skjer  \n> Med en kj\u00e6rlighet som det,  \n> Den lyser opp hele himmelen. \u00bb  \n> Hafiz\n\nOfte tar jeg med meg kameraet mitt for \u00e5 oppleve det vakre bl\u00e5 lyset, f\u00f8r solen stiger opp over horisonten. Hver soloppgang er like magisk, enten den er fargerik og spektakul\u00e6r eller den er dempet og nedtonet i svake pastellfarger. Det samme kan sies om solnedgangen og den p\u00e5f\u00f8lgende bl\u00e5 timen. Alle er forskjellige, men vakre p\u00e5 hver sin m\u00e5te. P\u00e5 gr\u00e5 dager dekker skyer himmelen og jeg merker bare solens tilstedev\u00e6relse gjennom lysets skiftninger. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re magisk og stemningsfullt.\n\n\u00a0\n> \u00abHjertearbeid\n> \n> Hver dag er f\u00f8dt med en soloppgang  \n> og ender i en solnedgang, p\u00e5 samme m\u00e5te som vi  \n> \u00e5pne v\u00e5re \u00f8yne for \u00e5 se lyset,  \n> og lukker dem for \u00e5 h\u00f8re m\u00f8rket.  \n> Du har ingen kontroll over  \n> hvordan historien begynner eller slutter.  \n> Men n\u00e5, b\u00f8r du vite at  \n> alle ting har en slutt.  \n> Hver gnist g\u00e5r tilbake til m\u00f8rket.  \n> Hver lyd returnerer til taushet.  \n> Og hver blomst vender tilbake til \u00e5 sove  \n> i jorden.  \n> Reisen til solen  \n> og m\u00e5nen er forutsigbar.  \n> Men din,  \n> er din ultimate  \n> KUNST.\u00bb  \n> Suzy Kassem\n\nLivet inneholder ikke bare solfylte dager. Det kan v\u00e6re omskiftelig. Noen ganger er det gr\u00e5tt og trist uten noe lyspunkt. Nettene kjennes uendelige, som om de aldri tar slutt og aldri slipper lyset inn. I slike netter er det ingenting som tenner gnisten i meg. Alt er bare m\u00f8rke og elendighet. Heldigvis er det ikke ofte jeg opplever slike netter.\n\nAndre ganger g\u00e5r alt av seg selv, og jeg kjenner hvordan livsglede og inspirasjon fyller hele meg. Natten gir meg hvile og omslutter meg med fred, lik i en avdempet soloppgang.\u00a0 H\u00f8ydepunktene er n\u00e5r natten kulminerer som i spektalkul\u00e6re soloppganger. De hilser meg med ny viten og magiske opplevelser, gjennom dr\u00f8mmer, syner eller fornemmelser.\n\n> \u00abDet er aldri for sent \u00e5 sp\u00f8rre deg selv: \u00abEr jeg klar for \u00e5 endre livet jeg lever? Er jeg klar til \u00e5 endre meg innvendig? \u00abSelv om en eneste dag i livet ditt er det samme som dagen f\u00f8r,\u00a0 er det synd. I hvert \u00f8yeblikk, og med hver ny pust, b\u00f8r du fornyes og fornyes igjen. Det er bare en m\u00e5te \u00e5 bli f\u00f8dt inn i et nytt liv: \u00e5 d\u00f8 f\u00f8r d\u00f8den.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\n\u00a0\nFor meg er det godt\u00a0 \u00e5 vite at det alltid kommer en ny dag, selv om\u00a0 det er m\u00f8rkt og kaldt rundt meg. Har jeg t\u00e5lmodighet, vil m\u00f8rket vike, og lyset omslutte meg med muligheter og opplevelser. Noen ganger ser jeg ikke hva som ligger foran meg p\u00e5 grunn av t\u00e5keskyer, som med sin ugjenomtrengelige konsistens hindrer meg i \u00e5 se skj\u00f8nnheten rundt meg.\n\n> \u00abT\u00e5lmodighet betyr ikke \u00e5 passivt holde ut. Det betyr \u00e5 se\u00a0 slutten av en prosess. Hva betyr t\u00e5lmodighet? Det betyr \u00e5 se p\u00e5 en torn og se rosen,\u00a0 \u00e5 se p\u00e5 natten og se daggry. Ut\u00e5lmodighet betyr \u00e5 v\u00e6re kortsynt, som \u00e5 ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 se resultatet. De som elsker Gud g\u00e5r aldri tom for t\u00e5lmodighet, for de vet at tid er n\u00f8dvendig for at halvm\u00e5nen skal bli full.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\nI slike stunder er det godt\u00a0 \u00e5 vita at med litt t\u00e5lmodighet og utholdenhet vil t\u00e5keskyene\u00a0 smuldre henn og la sollyset vise vei mot m\u00e5let jeg har satt meg.\n\nUnderveis finnes de mest forunderlige og magiske skatter. Alt jeg trenger \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 v\u00e6re \u00e5rv\u00e5ken og ha tro p\u00e5 at de finnes.\n\nSolens str\u00e5ler viser hvor jeg skal g\u00e5 for \u00e5 finne det jeg s\u00f8ker. Hvem har ikke sett en regnbue og \u00f8nsket at de var fremme ved skatten den lover. Regnbuens forlokkende fot\u00a0 er bare s\u00e5 vanskelig \u00e5 n\u00e5. Jeg tror at den bare n\u00e5s gjennom magiens og kj\u00e6rlighetens verden. Bli med da vel, s\u00e5 g\u00e5r vi sammen.\n\n> \u00abN\u00e5r solen medf\u00f8lelse oppst\u00e5r, fordamper m\u00f8rke og fuglene sang kommer fra ingensteds.\u00bb  \n> Amit Ray\n\n\u00a0\nJeg tenker ofte p\u00e5 hvor fantastisk \u00e5rstidene er tilpasset naturens behov. De gir et perfekt livsgrunnlag med lys og m\u00f8rke, hvile og vekst for alt levende. Livet tilpasser seg forholdene, uansett hvor i verden det er. Slik kan jeg ogs\u00e5 l\u00e6re \u00e5 tilpasse meg og leve i harmoni med omgivelsene mine. Solen er midtpunktet fordi den har innvikning p\u00e5 alt, b\u00e5de temperatur, vind og vann. Faktisk styrer den over 99, 9 % av all naturlig energi p\u00e5 jorden.\n\nDet er n\u00e5r jeg gjemmer meg for solen at problemer oppst\u00e5r i livet mitt. Jeg stenger meg inne og benytter meg ikke av dens livgivende str\u00e5ler. Det forundrer meg, at jeg s\u00e5 ofte ikke lever slik jeg vet at jeg burde. Jeg trenger et dytt fra en som bryr seg, akkurat som du trenger at jeg minner deg p\u00e5 det du trenger \u00e5 h\u00f8re. Sammen kan vi st\u00f8tte og oppmuntre hverandre p\u00e5 veien. Magisk, ikke sant\\!\n\n> \u00abFortell meg historien ..  \n> Om hvordan solen elsket m\u00e5nen s\u00e5 mye ..  \n> At hun d\u00f8de hver natt ..  \n> Bare for \u00e5 la ham puste \u2026 \u00bb  \n> Hanako Ishii\n\n\u00a0\nHar ikke du som jeg, opplevd hvor magisk det er \u00e5 bevege seg ute i naturen? Det gir\u00a0 mening, fyller hjertene v\u00e5re med energi fra solen, endorfinene str\u00f8mmer til og l\u00f8fter oss opp, mens kreativitet og livsglede blomstrer. S\u00e5 om du ikke allererde benytter deg av dette, s\u00e5 kom deg ut. Kjenn hvordan du fylles med positiv energi og vonde tanker blir tatt av vinden. Kom, bli med meg du ogs\u00e5\\!\n\n> \u00abEt liv uten kj\u00e6rlighet betyr ingenting. Ikke sp\u00f8r deg selv hva slags kj\u00e6rlighet du b\u00f8r s\u00f8ke, \u00e5ndelig eller materiell, guddommelig eller verdslig, \u00d8st eller Vest. Inndelig bare f\u00f8re til mer adskillelse. Kj\u00e6rligheten har ingen etiketter, ingen definisjoner. Den er hva den er, ren og enkel. Kj\u00e6rlighet er livets vann. Og en elsker er en sjel i brann\\! Universet blir annerledes n\u00e5r ilden elsker vann.\u00bb  \n> Elif Shafak\n\n\u00a0\n# Mur rundt hjertet\n\n\n\n> \u00abIngen grense eller barriere omgir hjertet til en person som elsker seg selv og andre.\u00bb  \n> Shannon L. Alder\n\nHar du noen gang blitt skadet f\u00f8lelsesmessig? Har du noen gang f\u00f8lt en emosjonell tyngde\u00a0 i brystet som om hjertet ditt holder p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 i tusen biter?\n\nHjertet er midtpunktet i livet ditt. Faktisk sier nyere forskning at hjertet er v\u00e5r andre hjerne, enda mer kraftfull enn den i hodet. En hjerne som er fullt aktivert n\u00e5r vi gir og mottar ren kj\u00e6rlighet og handler av ren, uselvisk hengivenhet. Det er gjennom v\u00e5rt hjerte at vi gir og mottar kj\u00e6rlighet.\n\nMen et hjerte er ofte utsatt for f\u00f8lelsesmessig skade. Noen ganger er f\u00f8lelsene innestengt i kroppen, og noen ganger sl\u00e5r de seg ned i hjerteregionen.  \n\nSiden alt er ren energi, er ikke en fanget f\u00f8lelser annerledes. Den best\u00e5r av ren energi. Av\u00a0 og til vil underbevisstheten v\u00e5r ta denne energien og skape en mur med den. Hvorfor kan vi undre?\u00a0 Det er rett og slett for \u00e5 beskytte hjerte fra \u00e5 bli skadet og slik unnlate at hjertet blir helt \u00f8delagt.\n\n\u00a0\n\nJeg tror at slike\u00a0 hjertemurer\u00a0 p\u00e5virker oss p\u00e5 to m\u00e5ter. F\u00f8rst blokkerer de hjerteenergien fra \u00e5 str\u00f8mme gjennom kroppen og dermed gj\u00f8r den det vanskeligere for kroppen \u00e5 helbrede seg selv. Det kan f\u00f8re til fysiske symptomer, spesielt i nakke, \u00f8vre rygg og skuldre. For det andre, blokkerer den oss fra \u00e5 \u00e5pne hjertene v\u00e5re helt til andre.\n\nI hovedsak vil en slik mur gj\u00f8re oss lammet overfor andre og gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 f\u00f8le f\u00f8lelser og koble oss til andre. N\u00e5r vi forst\u00e5r at sinnet har satt opp murer for \u00e5 beskytte oss, er det forst\u00e5elig, men den vil ogs\u00e5 gj\u00f8re det vanskeligere \u00e5 gi og motta kj\u00e6rlighet fritt.\n\n> \u00abMurer beskytter og murer begrenser. Det er i \u00a0murers natur at de b\u00f8r falle. At murene b\u00f8r falle er konsekvensen av \u00e5 bl\u00e5se i din egen trompet. \u00ab  \n> Jeanette Winterson\n\nVi er ment \u00e5 leve levende, sunne liv, fylt med kj\u00e6rlighet og glede. Av alle f\u00f8lelser, er kj\u00e6rligheten den mest rene og har den h\u00f8yeste vibrasjonen. Kj\u00e6rlighet, er den kraftigste og beste av alle f\u00f8lelser. Den skapes fra hjertet og mottas av hjertet.\n\nN\u00e5r vi har bygget en mur rundt hjertet, er vi ikke\u00a0 i stand til \u00e5 gi kj\u00e6rlighet, s\u00e5 godt som vi kunne ha gjort, fordi kj\u00e6rlighetsenergien i hjerte ikke klarer \u00e5 komme ut. P\u00e5 samme tid, blir kj\u00e6rligheten som\u00a0 rettes mot oss\u00a0 fra andre blokkert til en viss grad.\n\n\u00a0\nSom et resultat, kan vi g\u00e5 gjennom livet litt isolert fra andre, p\u00e5 grunn av f\u00f8lelsesmessige traumer vi har v\u00e6rt gjennom og den underbevisste muren rundt hjertet vi har bygget rundt oss. Traumene var ekte nok, og det er ingen tvil om at de for\u00e5rsaket mer smerte enn kroppen v\u00e5r trodde den kunne makte p\u00e5 det tidspunktet den ble bygget. Men inntil vi river den ned, vil vi v\u00e6re fanget bak den. I alle fall til en viss grad, mindre\u00a0 i stand til \u00e5 n\u00e5 ut og f\u00e5 kontakt med andre, selv de vi elsker mest.\n\n> \u00abDe eneste veggene som finnes er de du har plassert i tankene dine. Og uansett hva hindringer du skaper, eksisterer de bare fordi du har glemt hva du allerede har oppn\u00e5dd. \u00bb  \n> Suzy Kassem\n\n\u00c5 leve et slikt liv, der kj\u00e6rligheten ikke f\u00e5r leve fritt er b\u00e5de tungt og ensomt. Jeg vet godt hva jeg snakker om. I mange \u00e5r var jeg redd for alt den kunne f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le og jeg bygget en mur rundt hjertet mitt. Heldigvis har jeg forlengst revet den ned.\u00a0 Det gj\u00f8r en uendelig stor forskjell.\n\n\u00a0\nDet er ikke alltid lett \u00e5 kjenne p\u00e5 b\u00e5de gode og vonde f\u00f8lelser som uvegerlig kommer min vei, men de er ekte og n\u00e5r jeg er villig til \u00e5 akseptere dem som mine venner, heller enn som fiender skaper de ikke det samme kaoset som de gjorde f\u00f8r. Jeg trenger ikke bygge murer lenger. Det merkelige\u00a0 er at n\u00e5r kj\u00e6rligheten f\u00e5r flyte fritt mellom meg og andre skaper den store positive ringvirkninger. De vonde f\u00f8lelsene avtar og jeg lever et mye rikere liv enn noensinne.\n\nI dag v\u00e5ger jeg \u00e5 kjenne p\u00e5 kj\u00e6rlighetsenergiene som omgir meg. Det er magisk og fyller meg med stor takknemlighet.\n\n> \u00abHat er ikke det motsatte av kj\u00e6rlighet, apati er. \u00c5 hate frigj\u00f8r deg ikke\u00a0 fra \u00e5 f\u00f8le noe. Du m\u00e5 b\u00e6re den rundt, bruke hver arr, hvert lille minne som en byggekloss . Som en stein i en vegg, f\u00f8r du har skapt en ny person, et nytt liv som du kan leve med. \u00bb  \n> Rasmenia Massoud\n\n\u00abMen hvordan rive ned muren rundt hjertet\u00bb, sp\u00f8r du kanskje? Det er s\u00e5 vanskelig, du verken f\u00e5r det til eller v\u00e5ger. Jeg har funnet at for mitt liv, handler det om \u00e5 lytte til min indre stemme og f\u00f8lge dens r\u00e5d. S\u00e5 enkelt, men samtidig s\u00e5 vanskelig. Faktisk har jeg oppdaget at n\u00e5r livet kjennes m\u00f8rkest og alt h\u00e5p synes \u00e5 v\u00e6re over, da som ved et trylleslag kommer det noe nytt inn i livet mitt, som f\u00e5r meg til \u00e5 handle og tenke annerledes. Hjertet mitt \u00e5pnes mer og mer, i det jeg river ned de solide murene litt etter litt. Noen ganger kan det skje at hele muren faller sammen lik et jordskjelv eller en solid dynamittlandning.\n\n\u00a0\nDet er\u00a0 ganske vanskelig for meg \u00e5 innr\u00f8mme n\u00e5r jeg har tatt feil. Jeg vil gjerne ha rett selv n\u00e5r jeg\u00a0 st\u00e5r i fare for \u00e5 havarere gode relasjoner eller for\u00e5rsake mye stress og smerte for b\u00e5de meg og andre. Det er bare ikke verdt det lenger. N\u00e5r jeg f\u00f8ler det presserende behovet for \u00e5 kaste meg inn i en kamp om hvem som har rett og hvem som har galt, stiller jeg meg selv dette sp\u00f8rsm\u00e5let:\n\n> \u00abVille jeg helst ha rett, eller vil jeg heller v\u00e6re snill?\u00bb \n> \n> Wayne Dyer\n\nHvilken forskjell vil det gj\u00f8re? Er egoet og muren rundt hjertet mitt virkelig s\u00e5 stor og vanskelig \u00e5 rive ned?  \n\nJeg trenger \u00e5 v\u00e6re villig til \u00e5 gi opp behovet for alltid \u00e5 ha kontroll over det som skjer med meg og rundt meg, det v\u00e6re seg situasjoner, hendelser eller mennesker. Enten de er kj\u00e6re, kollegaer, eller bare fremmede jeg m\u00f8ter p\u00e5 gata , kan jeg rett og slett la dem v\u00e6re som de er. Tillate alt og alle \u00e5 v\u00e6re akkurat som de er, og jeg oppdager hvor mye bedre jeg kjenner meg. Livet flyter lett og ledig, og jeg har en glede over \u00e5 v\u00e6re til som jeg ikke hadde f\u00f8r, da jeg strevde for \u00e5 oppn\u00e5 kontroll.  \n\n> \u00abVed \u00e5 gi slipp blir alt gjort. Verden er vunnet av de som gir slipp. Men n\u00e5r du pr\u00f8ver og pr\u00f8ver. Verden er hinsides \u00e5 bli vunnet.\u00bb \n> \n> Lao Tzu\n\n\u00a0\nJeg har ikke lenger behov for \u00e5 klandre andre for det jeg har eller ikke har, for det jeg f\u00f8ler eller ikke f\u00f8ler. Det handler om \u00e5 slutte \u00e5 gi bort min egen kraft og starte \u00e5 ta ansvar for mitt eget liv. Tillate alt og alle\u00a0 \u00e5\u00a0 v\u00e6re som de er. Jeg blir ikke lykkeligere av \u00e5 skylde p\u00e5 andre og det kjennes befriende.  \n\nHvor ofte har jeg ikke skadet meg selv p\u00e5 grunn av en negativ, destruktiv og repeterende selv\u00f8deleggende tenkem\u00e5te?\u00a0 For meg handlet det om \u00e5 slutte \u00e5 tro p\u00e5 alt det negative hjernen min pr\u00f8ver \u00e5 fortelle meg. Jeg er bedre enn det.\n\nHvor negativt blir ikke alt n\u00e5r jeg er opptatt med \u00e5 klage p\u00e5 alt som synes t\u00e5pelig eller vanskelig. Det v\u00e6re seg mennesker, situasjoner, hendelser som gj\u00f8r meg ulykkelig, trist og deprimert. Ingen kan gj\u00f8re meg ulykkelig, ingen situasjon kan gj\u00f8re meg trist eller f\u00e5 meg til \u00e5 kjenne meg elendig med mindre jeg tillater det. Det er ikke situasjonen som utl\u00f8ser disse f\u00f8lelsene i meg, men hvordan jeg velger \u00e5 se p\u00e5 den.\u00a0 Kraften i positiv tenkning er gull verdt.  \n\n> \u00abSinnet er et ypperlig instrument hvis det brukes riktig. Brukt feilaktig, derimot, blir det sv\u00e6rt \u00f8deleggende. \u00ab\n> \n> Eckhart Tolle\n\n\u00a0\n\nHvorfor skal jeg trenge \u00e5 kritisere de som er annerledes enn meg. Vi er alle forskjellige, men likevel er vi like. Vi \u00f8nsker alle \u00e5 v\u00e6re lykkelige, vi \u00f8nsker \u00e5 elske og bli elsket, og vi \u00f8nsker alle \u00e5 bli forst\u00e5tt. Alle \u00f8nsker noe, og noe \u00f8nkes av alle, nemlig kj\u00e6rlighet.   \n\nDet har ingen hensikt \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 andre til \u00e5 bli som meg. Det fungerer ikke p\u00e5 denne m\u00e5ten. I det \u00f8yeblikket jeg sluttet \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re noe som jeg ikke er og lot andre f\u00e5 v\u00e6re seg selv uten min innblanding, i det \u00f8yeblikket tok jeg av\u00a0 maskene mine, i det \u00f8yeblikket godtok og omfavnet jeg den virkelige meg. Merkelig, men jeg oppdaget at andre ble trukket mot meg. Magisk, ikke sant?\n\nEndring er bra. Endring hjelper meg med \u00e5 skape noe nytt og utvikle meg som menneske. Endring hjelper meg til \u00e5 foreta forbedringer i livet mitt og i livet til de som er tilstede rundt meg. Det handler om \u00e5 ta i mot endring med \u00e5pne armer, ikke motst\u00e5 den. Det er ikke farlig n\u00e5r jeg har et \u00e5pent hjerte og energiene f\u00e5r flyte fritt fra hjerte til hjerte.  \n\nSelvsagt, om jeg tillater negative krefter og ta over, vil endringene det medf\u00f8rer bare skape sorg og elendighet rundt meg. Derfor velger jeg \u00e5 omgi meg meg\u00a0 gode og kj\u00e6rlige energier. N\u00e5r jeg gj\u00f8r det vil de som er negative sky meg som pesten og de som allerede er i min n\u00e6rhet trekke seg bort fra meg. Magisk, ikke sant?\n\n> \u00abF\u00f8lg din lykkestjerne og universet vil \u00e5pne d\u00f8rer for deg hvor det f\u00f8r bare var vegger.\u00bb \n> \n> Joseph Campbell\n\n\u00a0\nJeg har sluttet \u00e5 komme med unnskykldninger. Jeg trenger dem ikke lenger.  \nMange ganger har jeg begrenset meg selv og kommet med unnskyldninger for at jeg ikke kunne eller v\u00e5get, i stedet for \u00e5 vokse og jobbe med \u00e5 forbedre meg. Fikk jeg problemer, l\u00f8y jeg for b\u00e5de meg selv, og andre ved \u00e5 komme med unnskyldninger og bortforklaringer av alle slag. Unnskyldninger som i 99,9% av tiden ikke engang var sanne. Det var ganske slitsomt kan jeg fortelle deg. S\u00e5 lenge jeg forholder meg til det som er sant for meg, trenger jeg aldri huske hva jeg sa i g\u00e5r. For en lettelse.  \n\nDet er vanskelig \u00e5 gi opp fortiden. Spesielt n\u00e5r den ser s\u00e5 mye bedre ut enn n\u00e5tiden og fremtiden samtidig fortoner seg ganske skremmende. Uansett er det et faktum, at her og n\u00e5 er alt jeg har, og alt jeg noensinne vil ha. Fortiden jeg lengter etter, den jeg dr\u00f8mmer om\u00a0 ble oversett av meg da den var tilstede. T\u00e5pelig, men sant. \n\nHeldigvis har jeg innsett at det er \u00e5 bedra meg selv \u00e5 fortsette slik. Jeg vil v\u00e6re til stede i alt jeg gj\u00f8r og nyte livet. Tross alt, er livet en reise ikke et m\u00e5l. \u00c5 ha en klar visjon for fremtiden, forberede og forbedre meg, men alltid v\u00e6re til stede her og n\u00e5, er det jeg jobber mot.  \n\nFor meg er det viktig \u00e5 slutte med \u00e5 sette noe i b\u00e5ser, enten det er ting, mennesker eller hendelser. \n\n> \u00abNo better, no worse. Just different.\u00bb\n> \n> Ukjent\n\nSelv om jeg ikke forst\u00e5r det, er det ikke n\u00f8dvendigvis rart eller annerledes for dem det gjelder. Det handler om \u00e5 \u00e5pne sinnet mitt og pr\u00f8ve \u00e5 forst\u00e5. Det er bare et \u00e5pent sinn som utvikler seg.\n\n> \u00abDen h\u00f8yeste form for uvitenhet er n\u00e5r du avviser noe du ikke vet noe om.\u00bb\n> \n>  Wayne Dyer\n\n\u00a0\nFrykt er bare en illusjon, den finnes ikke. Det er jeg som\u00a0 har skapt frykten jeg f\u00f8ler. Den er bare i tankene mine. Korrigerer jeg hvordan jeg ser p\u00e5 den, vil det ytre falle p\u00e5 plass. H\u00f8res det merkelig ut? men det er sant. Jeg har erfart det mange ganger og det er ingenting som river ned murer raskere enn \u00e5 kvitte meg med frykten.  \n\n> \u00abDet eneste vi har \u00e5 frykte, er frykten selv.\u00bb \n> \n> Franklin D. Roosevelt\n\nDet er ikke lett \u00e5 forst\u00e5, men i det \u00f8yeblikket jeg l\u00f8sriver meg fra det som er, blir livet magisk.\u00a0 Med det mener jeg at jeg l\u00f8sriver meg fra tilknytning eller tilh\u00f8righet til noe eller noen. Det v\u00e6re seg noe jeg har, eller noe jeg \u00f8nsker meg. Jeg er mer enn god nok i meg selv. Det betyr ikke at jeg gir opp kj\u00e6rlighet og alle dens uttrykksformer, fordi kj\u00e6rlighet og tilh\u00f8righet har ingenting \u00e5 gj\u00f8re med hverandre. Tilknytning kommer fra et sted av frykt, mens kj\u00e6rlighet \u2026, ekte kj\u00e6rlighet er ren, fri, god og uselvisk. Der det er kj\u00e6rlighet kan det ikke v\u00e6re frykt, og p\u00e5 grunn av det, kan tilknytning og kj\u00e6rlighet ikke eksistere sammen. Det gir meg fred, takknemlighet, toleranse, frihet godhet og ikke minst jeg blir rolig. \n\nJeg er p\u00e5 et sted hvor jeg er i stand til \u00e5 forst\u00e5 alle ting uten engang \u00e5 pr\u00f8ve. En tilstand hinsides ord og det bare fordi jeg\u00a0 har l\u00f8srevet med fra resultatet og det som er. Vanskelig, men viktig. Jeg klarer det ikke alltid, men med \u00f8velse g\u00e5r det bedre og bedre. Et sted der kj\u00e6rlighetens energifylte glede og takknemlighet angir tonen.  \n\n\u00a0\nAltfor mange mennesker lever et liv som ikke er deres. De lever livet i henhold til det andre mener er best for dem, de lever et liv i henhold til det foreldrene mener er best for dem, det deres venner, deres fiender og deres l\u00e6rere, samfunnet og media tror er best for dem. De ignorerer den indre stemmen sin, det indre kallet sitt. De er s\u00e5 opptatt med \u00e5 behage alle, med \u00e5 leve opp til andres forventninger, at de mister kontrollen over livet. De glemmer det som gj\u00f8r dem lykkelige, det de vil, det de trenger \u2026 ..og til slutt\u00a0 glemmer de seg selv. De har bygget en mur mellom seg og alt annet for \u00e5 klare \u00e5 overleve. \n\nSlik kan jeg ikke leve lenger. Jeg har sluttet \u00e5 ha en begrensende tro om hva jeg kan og ikke kan gj\u00f8re, hva som er mulig eller umulig. Jeg sprer mine vinger\u00a0 og flyr.\n\n> \u00abEn tro er ikke en ide som holdes av tankene, det er en ide som holder tankene.\u00bb\n> \n>  Elly Roselle\n\nJeg har ett liv. Dette livet er akkurat her og n\u00e5. Jeg m\u00e5 leve det, eie det, og ikke la andres meninger f\u00e5\u00a0 distrahere meg bort fra veien som er staket ut for meg.\u00a0 Jeg lever med et \u00e5pent, og varmt hjerte og det kjennes magisk. Det finnes ikke lenger en mur mellom mitt og ditt hjerte. Og skulle det igjen dukke opp en mur, vet jeg hvordan jeg skal rive den ned. Herlig, ikke sant?  \n\nHar du gjort det samme med din mur rundt ditt hjerte?\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "481ed8a2-f126-417b-926b-0c0ef6685782"}
+{"url": "http://www.morningstar.no/no/news/188839/myte-i-ansvarlig-forvaltning-%E2%80%93-kvinner-og-millennials.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:38Z", "text": "# Myte i ansvarlig forvaltning \u2013 kvinner og millennials\n\n## Morningstar finner ikke hold i stereotypene rundt ansvarlige investeringer.\n\n\n\n# Designsvakheter i sp\u00f8rreskjema\n\nMorningstars amerikanske adferdsforskningsteam publiserte nylig forskning rundt b\u00e6rekraftige investeringer sett opp imot alder, kj\u00f8nn og annen demografi. Fordi r\u00e5dgiverne i USA mangler verkt\u00f8yene for \u00e5 identifisere hvilke personer som er interessert i b\u00e6rekraftige investeringer, blir det gjerne kvinner og 'millennials' generasjonen ofte trukket frem.\n\nMorningstar fant i rapporten \u00abThe True Faces of Sustainable Investing Busting Industry Myths Around ESG\u00bb (Sin, Murphy og Lamas) at svakheter i surveyene som brukes for \u00e5 finne interessen rundt b\u00e6rekraftige investeringer gir ekkokammer som forsterker myten om at det er kvinner og millennials som er mest interessert i b\u00e6rekraftige investeringer. Slik er ikke virkeligheten.\n\n# Et bedre verkt\u00f8y for \u00e5 avdekke preferansene\n\nVed \u00e5 bruke metoder fra eksperimentell \u00f8konomi for \u00e5 finne 'revealed preference' for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 p\u00e5virke respondentene i den ene eller andre retningen. I denne metoden f\u00e5r investoren heller valget mellom to investeringer med gitte egenskaper. Adferdsforskerne utviklet verkt\u00f8yet og testet det p\u00e5 et representativt utvalg i USA. De fant ut at 72 % av personene hadde moderat eller h\u00f8yere interesse i b\u00e6rekraftige investeringer.\n\nMer overraskende, n\u00e5r man kontrollerer for demografiske s\u00e6rtrekk slik som inntekt, alder, politisk ideologi, religion, finanskunnskap og andre sosiodemografiske variabler, s\u00e5 forsvant st\u00f8rstedelen av b\u00e5de kj\u00f8nnsforskjellen og generasjonskl\u00f8ften n\u00e5r det kommer til interessen for b\u00e6rekraftige investeringer.\n\nMed andre ord, Morningstar finner at interessen for b\u00e6rekraftige investeringer er st\u00f8rre enn hva som stereotypisk blir nevnt. Selv om studien fokuserer p\u00e5 USA, er det liten grunn til \u00e5 tro at det er veldig annerledes i Europa, hvor trykket innenfor dette omr\u00e5det har v\u00e6rt st\u00f8rre og lenger enn i USA.\n\n\n  -  Utgj\u00f8r ekskludering av \u00abuansvarlige\u00bb selskaper en forskjell?\n    \n    Ville ikke disse aksjene bare bli plukket opp av en annen investor?\n\n    \n    Det handler om mer enn ettersp\u00f8rsel fra investorer.\n\nMorningstar Rating for aksjer gis p\u00e5 grunnlag av en analytikers estimat av en aksjes virkelige verdi. Det er en beregning/mening og ikke et faktum. Morningstar gir stjerne-ratinger p\u00e5 grunnlag av en analytikers estimat av en aksjes virkelige verdi, som baseres p\u00e5 fire komponenter: (1) v\u00e5r vurdering av selskapets \u00f8konomiske vollgrav (en: Economic Moat), (2) v\u00e5rt estimat av aksjens virkelige verdi, (3) usikkerheten vi knytter til estimatet av virkelig verdi og (4) den n\u00e5v\u00e6rende markedskursen. Denne prosessen kulminerer i en enkelt-punkts stjerne-rating som oppdateres daglig. 5 stjerner representerer analytikernes tro p\u00e5 at aksjen utgj\u00f8r en god verdi til n\u00e5v\u00e6rende kurs, i motsetning til 1 stjerne. Hvis v\u00e5re grunnleggende antagelser stemmer, vil markedskursen med tiden konvergere med virkelig verdi-estimatet, vanligvis innen tre \u00e5r. Investeringer i verdipapirer er underlagt markedsrisiko og andre risikoer. Et verdipapirs tidligere utvikling kan kanskje, eller kanskje ikke, fortsette inn i fremtiden, og historien er ingen indikasjon p\u00e5 fremtidig utvikling. Hvis du vil ha detaljert informasjon om Morningstars rating for aksjer, kan du bes\u00f8ke\n\nEt Quantitative Fair Value Estimate representerer Morningstars estimat av verdi per aksje som egenkapitalen til et selskap er verdt i dag. Et Quantitative Fair Value Estimate er basert p\u00e5 en statistisk modell som avledes av estimatet av virkelige verdi som Morningstars aksjeanalytikere utarbeider for selskaper, og som omfatter en \u00f8konomisk prognose for selskapet. Quantitative Fair Value Estimate beregnes daglig. Det er en beregning/mening og ikke et faktum. Investeringer i verdipapirer er underlagt markedsrisiko og andre risikoer. Et verdipapirs tidligere utvikling kan kanskje, eller kanskje ikke, fortsette inn i fremtiden, og er ingen indikasjon p\u00e5 fremtidig utvikling. Hvis du vil ha detaljert informasjon om Quantiative Fair Value Estimate, kan du bes\u00f8ke denne siden.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55078daf-9b6c-4393-b088-a510d62faf94"}
+{"url": "http://transsexual-videos.com/perverse-vitser-erotiske-bbw-historier-gratis-webcam-sex-utskarpen-homofile-menn-som-har-sex-med-andre-homofile-menn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:27Z", "text": "    ## Det v\u00e6re der ute.\n    ## Interessante samtale\u00e5pnere, drikker for at de sier.\n    \n    ## Som et dynamisk og engasjere seg selv.\n    \n    ## Noen f\u00e5 dette det, men.\n    \n    ## Selv eller det r\u00f8yk.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a396b41-7763-4df6-a4b9-feec0f9dd732"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Forsvarssjefens_dekorasjonsr%C3%A5d", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:38Z", "text": "# Forsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d\n\n**Forsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d** (forkortet **FDR**) er et r\u00e5dgivende utvalg i det norske Forsvaret opprettet i januar 2008. R\u00e5det behandler sp\u00f8rsm\u00e5l om dekorering av milit\u00e6rt personell med norske ordener og medaljer, heraldiske sp\u00f8rsm\u00e5l og uniformssaker. Forsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d er underlagt Forsvarssjefen og videref\u00f8rer virksomheten til det tidligere Forsvarssjefens medaljer\u00e5d.^(\\[1\\]\\[2\\])\n\nForsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d behandler saker som gjelder tildeling og dekorering av b\u00e5de milit\u00e6rt og sivilt personell i Forsvaret.^(\\[3\\]) R\u00e5det behandler tildelingssaker som gjelder utmerkelser for fortjeneste og ferdighetsmerker, herunder Forsvarsmedaljen med laurb\u00e6rgren, men ogs\u00e5 saker som gjelder Forsvarets medalje for s\u00e5rede i strid, Forsvarets medalje for falne i strid og Forsvarets medalje for internasjonale operasjoner med laurb\u00e6rgren (i s\u00f8lv). I s\u00e6rlige tilfeller kan r\u00e5det ogs\u00e5 behandle saker som gjelder Forsvarets operasjonsmedalje.^(\\[3\\]) Det behandler ikke saker som gjelder tildeling av stridsekorasjoner for innsats etter andreverdenskrig. Disse sakene er overlatt Forsvarssjefens stridsdekorasjonsr\u00e5d. Forsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d behandler derimot saker som gjelder tildeling av noen av utmerkelsene for innsats i andre verdenskrig, n\u00e6rmere bestemt Krigsmedaljen og Deltagermedaljen.^(\\[3\\])\n\nForsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d behandler innstilling av Forsvarets personell til sivile utmerkelser som St. Olavs Orden, Den Kongelige Norske Fortjenstorden, Medaljen for edel d\u00e5d, Medaljen for redningsd\u00e5d til sj\u00f8s, St. Olavsmedaljen og Kongens fortjenstmedalje.^(\\[3\\])\n\nForsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d avgir r\u00e5d om tildeling til Forsvarssjefen. I tildelingssaker der Forsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d ikke kommer til enighet er Forsvarssjefens stridsdekorasjonsr\u00e5d overordnet organ.^(\\[1\\])\n\nR\u00e5det behandler saker som gjelder statutter og andre bestemmelser vedr\u00f8rende Forsvarets medaljer og uttaler seg om saker som gjelder rangering av utmerkelser.^(\\[1\\]) Sp\u00f8rsm\u00e5l om b\u00e6retillatelser faller ogs\u00e5 inn under r\u00e5dets virkefelt.^(\\[1\\]) Forslag om etablering av nye utmerkelser i Forsvaret skal ogs\u00e5 forelegges Forsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d.^(\\[1\\]) Tilr\u00e5dninger oversendes Forsvarssjefen for avgj\u00f8relse.\n\nForsvarssjefens dekorasjonsr\u00e5d behandler ogs\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l knyttet til heraldikk i Forsvaret.^(\\[1\\]) R\u00e5det fastsetter overordnede retningslinjer for Forsvarets emblemer. Det uttaler seg ogs\u00e5 i uniformssp\u00f8rsm\u00e5l.^(\\[1\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "faa6b567-a421-4dea-96bf-c6954168ce9d"}
+{"url": "https://www.vg.no/nyheter/i/L0rkjP/dna-jegernes-store-gjennombrudd?utm_source=recirculation-matrix&utm_content=7lzw3w", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:00Z", "text": "# DNA-jegernes store gjennombrudd\n\nHelt nye arbeidsmetoder l\u00f8ser gamle mysterier. Kanskje er det den st\u00f8rste revolusjonen innen etterforskning siden innf\u00f8ringen av DNA.\n\n  - Lars Chr. Wegner\n  - Klaudia Lech (foto)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "df3e50c5-0147-4632-af67-bc3fa2236064"}
+{"url": "https://www.bufdir.no/nn/Aktuelt/Arkiv/2019/Kunngjort_oppdrag_Regjeringens_handlingsplaner_for_universell_utforming_skal_evalueres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:39Z", "text": "#   Kunngjort oppdrag: Regjeringens handlingsplaner for universell utforming skal evalueres \n\nRegjeringens visjon er et samfunn der alle kan delta. Et viktig virkemiddel for \u00e5 oppn\u00e5 dette er god tilgjengelighet og omgivelser som er trygge og praktiske \u00e5 bruke. Siden 2004 har det v\u00e6rt tre handlingsplaner for universell utforming. Den siste av disse g\u00e5r ut i 2019, og det er behov for en vurdering av retningen for det videre arbeidet fremover.\n\nSom en del av grunnlaget for vurdering av det videre arbeidet skal det innhentes kunnskap om erfaringene med de tre handlingsplanene. Det skal ogs\u00e5 utarbeides en kunnskapsstatus over hvor langt arbeidet med universell utforming har kommet i Norge.\n\nYtterligere informasjon om oppdraget med utarbeidelse av kunnskapsstatus og gjennomf\u00f8ring av evalueringen av handlingsplanene finner du p\u00e5 Doffin.no.\n\nPublisert 08. februar 2019.\n\nOppdatert 31. juli 2019.\n\n           \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c632e98a-4258-4848-bee4-f183861c2012"}
+{"url": "https://www.banenor.no/Prosjekter/prosjekter/follobanen/tunnel-ekeberg---langhus/asland-riggomrade2/innhold/eldre/Informasjonsbrev-Asland-22-september/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:22Z", "text": "# Informasjonsbrev \u00c5sland 22. september 2014\n\nDette er blant aktivitetene p\u00e5 anleggsomr\u00e5de \u00c5sland uke 39.\n\nJernbaneverket (JBV) \u00f8nsker p\u00e5 denne m\u00e5ten \u00e5 gi ytterligere informasjon om aktuelle aktiviteter p\u00e5 v\u00e5rt anleggsomr\u00e5de p\u00e5 \u00c5sland. Det er viktig for Follobaneprosjektet \u00e5 holde god kontakt med nabolaget under utbyggingen av Follobanen. Dette er blant aktivitetene p\u00e5 \u00c5sland fra mandag 22. til 29. september 2014:\n\n**Forberedende arbeider**  \nI tillegg til sprengningsarbeider i de to tunnell\u00f8pene, blir det ogs\u00e5 sprengning og boring ute p\u00e5 anleggsomr\u00e5det. Planering og tilpassing av skr\u00e5ning ved tunnelinngangen fortsetter. L\u00f8smassene blir lagt p\u00e5 omr\u00e5det. Arbeidet med overvannsystem fortsetter.\n\n**Fortsatt st\u00f8yende arbeider p\u00e5 Sluttstykket**  \nPiggingen p\u00e5 Sluttstykket fortsetter, kan hende ogs\u00e5 boring. L\u00f8smasser herfra blir lagt andre steder p\u00e5 anleggsomr\u00e5det. Inntil den nye veien er opparbeidet, m\u00e5 g\u00e5ende og syklende benytte den midlertidige gang- og sykkelstien p\u00e5 utsiden av Sluttstykket. Vi beklager ulempen de st\u00f8yende arbeidene medf\u00f8rer.\n\n**St\u00f8vm\u00e5lere montert**  \nNorsk institutt for luftforskning (NILU), p\u00e5 oppdrag fra Jernbaneverket, setter opp tre st\u00f8vm\u00e5lere denne uken, p\u00e5 \u00c5sland, Bever\u00e5sen og selve riggomr\u00e5det. St\u00f8vm\u00e5lerne er et m\u00e5leinstrument for \u00e5 kontrollere eventuelt st\u00f8vnedfall fra anleggsvirksomheten p\u00e5 \u00c5sland. Dette er ogs\u00e5 en del av de forberedende arbeidene.\n\n**Kontaktinformasjon** **Jernbaneverket**  \n\\- Kommunikasjonsr\u00e5dgiver og nabokontakt tunnel/\u00c5sland, Helen Karlsen: e-post firstname.lastname@example.org, telefon 900 12 715.  \n\\- Byggeleder st\u00f8ytiltak \u00c5sland, Karl Erik Gran: e-post email@example.com, telefon 909 81 770.  \n\\- Vakttelefon \u00c5sland: telefon 479 74 571 (dersom dere trenger direkte kontakt med v\u00e5re ansatte som er p\u00e5 anleggsomr\u00e5det).\n\n**Informasjonsbrev**  \nDu som f\u00e5r dette informasjonsbrevet, har meldt deg p\u00e5 ved \u00e5 gi oss din e-postadresse. Vennligst si fra til naboer og andre som ogs\u00e5 kan ha interesse av denne informasjonen. De kan melde seg p\u00e5 ved \u00e5 sende e-post til firstname.lastname@example.org merket \"\u00c5sland\". Hvis noen ikke har e-post, kan de ringe oss og f\u00e5 informasjonen p\u00e5 annet vis.\n\n**Fakta om Follobanen**  \nFollobanen blir innerste del av InterCity-utbyggingen s\u00f8r\u00f8st for Oslo. Det nye dobbeltsporet fra Oslo S til Ski er Norges st\u00f8rste samferdselsprosjekt. Prosjektet omfatter byggingen av det som blir landets lengste jernbanetunnel p\u00e5 20 kilometer og nytt kollektivknutepunkt p\u00e5 Ski. Follobanen skal v\u00e6re ferdig i slutten av 2021. Mer informasjon finner du p\u00e5 v\u00e5re internettsider www.jernbaneverket.no/follobanen \u00a0\n\nPublisert av:  Bane NOR 22.09.2014\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "625967e5-1b99-4da6-8d31-845f539fb680"}
+{"url": "http://eid.difi.no/nb/hvordan-bestille-buypass-id-i-mobil", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:23Z", "text": "# Hvordan bestille Buypass ID i mobil?\n\nG\u00e5 til Buypass.no for \u00e5 bestille og se mer om Buypass ID i mobil.\n\nDersom du allerede er kunde hos Buypass, kan du bestille Buypass ID i mobil samtidig som du logger deg inn p\u00e5 en offentlig tjeneste.\n\nG\u00e5 til tjenesten hvor du \u00f8nsker \u00e5 logge inn (eksempelvis p\u00e5: www.nav.no, www.altinn.no, www.skatteetaten.no)\n\n  - Velg Buypass ID\n  - Skriv inn f\u00f8dselsnummeret ditt, (11 siffer), og klikk \u00abFortsett\u00bb.\n  - F\u00f8lg instruksjonene p\u00e5 skjermen. Du blir guidet videre for \u00e5 bruke eller f\u00e5 passord om du ikke allerede har, eller du kan velge \u00e5 bruke Buypass ID mobilapp isteden.\n\n**Har du Buypass passord?**\n\n  - Skriv passord og klikk \u00abFortsett\u00bb.\n  - Skriv inn engangskoden du mottar p\u00e5 SMS.\n\n**Har du ikke Buypass passord?**\n\n  - Vi gir deg anledning til \u00e5 f\u00e5 passord som du kan bruke sammen med Buypass ID i mobil.\n  - Trykk p\u00e5 knappen \u00abSelvbetjening\u00bb for \u00e5 autorisere deg, og velg et passord.\n  - Du m\u00e5 taste inn f\u00f8dselsnummeret ditt p\u00e5 nytt etter at passordet er lagret.\n  - F\u00f8lg deretter instruksjonene p\u00e5 skjermen.\n\n**Har du Buypass ID mobilapp?**\n\n  - Skriv mobilnummer og klikk \u00abFortsett\u00bb.\n  - \u00c5pne Buypass ID app p\u00e5 mobilen din. Oppdrag blir sendt med \u00abpush\u00bb, eller du henter det ved \u00e5 \u00e5pne appen.\n  - Tast PIN kode for Buypass ID app.\n\nF\u00f8rste gang du benytter Buypass ID i mobil m\u00e5 du gjennom en sjekk for \u00e5 aktivere ID'en sammen med passordet eller mobilappen. Om du velger passord f\u00f8rste gang kan du velge mobilapp senere.\n\nBuypass ID gir tilgang til offentlige tjenester p\u00e5 h\u00f8yt sikkerhetsniv\u00e5 (niv\u00e5 4).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c8a71139-bf1a-4474-8e25-1fcc3393f3c1"}
+{"url": "https://forskning.no/bergfag-geofag-norges-geologiske-undersokelse/kartlegger-skredfare-i-sykkylven/559274", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:29Z", "text": "# Kartlegger skredfare i Sykkylven\n\n### Med datamaskin p\u00e5 magen og notisbok i h\u00e5nda, tr\u00e5ler geologene fjellsidene i Sykkylven, p\u00e5 jakt etter spor av skred. Det skal hjelpe kommunene i byggesaker og arealplanlegging.\n\nNorges geologiske unders\u00f8kelse\n\nMagne Vik Bj\u00f8rk\u00f8y\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert mandag 02. juni 2014 - 05:00 \n\n  \n\")\n\nArbeidet som forskerne bedriver i Sykkylven denne v\u00e5ren, er en del av skredfarekartleggingen til Norges vassdrags- og energidirektorat.\n\nI alt seks omr\u00e5der i landet kartlegges p\u00e5 denne m\u00e5ten i \u00e5r. I Sykkylven er det forskere fra Norges geologiske unders\u00f8kelse (NGU) som tar seg av stein- og jordskredvurderinga, mens direktoratet kartlegger sn\u00f8skredfaren.\n\nGeologene kategoriserer terrenget i faresoner etter hvor stor skredfare det er:\n\n  - I det som kalles 100-\u00e5rssoner kan det g\u00e5 flere skred hvert hundrede \u00e5r. Her vil all bebyggelse v\u00e6re forbudt.\n  - Innenfor en 1000-\u00e5rssone vil det v\u00e6re strenge restriksjoner p\u00e5 byggeaktivitet, og bare enkle bygg som en garasje eller et naust vil f\u00e5 tillatelse her.\n  - Innenfor en 5000-\u00e5rssone vil noe bebyggelse v\u00e6re tillatt, men verken sykehus eller skoler kan settes innenfor sonen.\n\n**Erstatter\u00a0 manns minne**\n\nNedenfor fjellhammeren \u00abNausna\u00bb rett ovenfor Sykkylven sentrum, diskuterer geologene Gro Sand\u00f8y og Lena Rubensdotter en av de mange store steinblokkene i fjellsida.\n\nDet kan muligens v\u00e6re et steinsprang fra fjelltoppen, i tilfelle sier det noe om faren for nye steinsprang og hvor langt ned mot bebyggelsen de kan g\u00e5.\n\n\\- Alternativet er at steinen er bragt hit med isbreen p\u00e5 slutten av istiden. Da sier den ingenting om skredfaren i dag, sier Lena Rubensdotter.\n\nDet kan ogs\u00e5 hende at steinblokkene har v\u00e6rt rydda og flytta hit av jord- og skogbrukere.\n\n\\- Slike vurderinger og avveininger m\u00e5 vi ta hele tiden, og de er helt avgj\u00f8rende for hvor vi til slutt setter de forskjellige faresonene, sier Rubensdotter.\n\n og Lena Rubensdotter lytter til lokalhistoriene fra Ola Tynes i Sykkylven. (Foto: NGU)\")\n\nSnart henter hun fram en stikkstang som hun borer ned i grunnen. Forskerne skal ogs\u00e5 vurdere l\u00f8smassene og landformasjonene for \u00e5 kartlegge skredfaren. Dette blir viktig informasjon n\u00e5r de skal utarbeide kartet som de overleverer til kommunen.  \n\n\\- F\u00f8r bygde folk hus etter hvor de hadde h\u00f8rt at det ikke gikk ras. Vurdering av fare ble overlevert muntlig fra generasjon til generasjon, sier Rubensdotter.\n\n\\- N\u00e5 er tiden annerledes, p\u00e5 en m\u00e5te er arbeidet vi gj\u00f8r her en erstatning for manns minne. Ved veien treffer hun p\u00e5 en av mennene med godt minne. Ola Tynes er 85 \u00e5r og har bodd i Sykkylven hele sitt liv. Han sl\u00e5r av en prat med geologene og forteller det han har erfart om skred og skredfare i n\u00e6romr\u00e5det. NGU-geologene lytter interessert. De vet at denne kontakten med lokalbefolkning, sammen med historiske kilder, vil gi viktig informasjon til kartleggingsarbeidet.\n\n**Unders\u00f8ker skredviftene**\n\nImens er forskerkollega Kari Sletten p\u00e5 tur i raske kliv opp fjellsida p\u00e5 andre siden av fjorden.\n\nP\u00e5 magen har hun en \u00abToughbook\u00bb, en b\u00e6rbar PC, som inneholder kvart\u00e6rgeologiske kart, flyfoto og en n\u00f8yaktig terrengmodell laget av laserm\u00e5linger av terrenget, s\u00e5kalte LIDAR-data.\n\nMed en enkel datapenn markerer hun det hun observerer i terrenget, og gj\u00f8r de n\u00f8dvendige forandringer p\u00e5 kartet.\n\nRett nedenfor brattfjellet har jordskred avsatt jord og stein i vifteformasjoner. Skredviftene sier mye om hvor langt rasene kan g\u00e5, med andre ord hvor det kan v\u00e6re farlig \u00e5 bygge.\n\n\\- Sp\u00f8rsm\u00e5let er ofte hvor aktive skredl\u00f8pene er. Vil det g\u00e5 skred ofte her? Er det lenge siden sist? Er det sedimenter her som kan mobiliseres til nye skred? Slike ting m\u00e5 vi vurdere hele tiden, forteller Sletten.\u00a0\n\n\\- Her er det ikke lenge siden sist det raste, sier NGU-forskeren plutselig.\n\nI et skredl\u00f8p ligger steinene helt bare, det er ferske skader i tr\u00e6rne og det er avsatt sm\u00e5 stein- og jordtunger (\u00ablober\u00bb) p\u00e5 sidene av l\u00f8pet.\n\n\")\n\n\\- Skredfarekartlegging er en vanskelig jobb, det er ikke alltid klare svar. Samtidig vet vi at vurderingene vi gj\u00f8r, vil ha betydning b\u00e5de for sikkerhetsarbeid og byggetillatelser i framtida.\u00a0 D\u00e9t ansvaret kjenner jeg absolutt p\u00e5, sier NGU-forskeren.  \n\n**Tredimensjonalt**\n\nDataene fra dagens kartleggingsarbeid legges inn i tredimensjonale datamodeller.\n\nTil slutt skal dette bli et faresonekart som viser sannsynlighet for skred, og som vil v\u00e6re et viktig verkt\u00f8y for kommuneplanleggere i Sykkylven.\n\nRapport og faresonekart skal v\u00e6re ferdig ved utgangen av \u00e5ret.\u00a0 Deretter er det nye kommuner som st\u00e5r for tur i arbeidet for \u00e5 unng\u00e5 flere skredkatastrofer.\n\n    \")\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5dd07e94-3b60-4963-83d3-1e05d15d145a"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28593/brutal-rlighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:22Z", "text": "\n\n# Brutal \u00e6rlighet\n\nTekst:\u00a0Lisa Bye\n\nFoto:\u00a0Sander Engen\n\nPublisert: 05.05.2019 14:45\n\nPunkrock-bandet Blomst viser at sjangeren er noe for alle.\n\n**If\u00f8rt i deres gjenkjennelige tennisdrakter** med korte shorts og panneb\u00e5nd entrer bandet Blomst p\u00e5 scenen i Bakkegata p\u00e5 M\u00f8llenberg for den siste Bakkefestivalen. N\u00e5r vokalist Ida Dorthea Horpestad sp\u00f8r publikum om vi fryser i det kalde og v\u00e5te v\u00e5rv\u00e6ret denne l\u00f8rdagen og publikum bekrefter dette, f\u00e5r vi slengt et selvsikkert \u00abpingler\\!\u00bb tilbake, noe som setter standarden for et kraftfullt, \u00e6rlig og humoristisk show.\n\n**Bandet har siden de startet opp i 2010** representert et solid garasjepunk-band, og selv om de n\u00e5 har flyttet fra Trondheim hvor det hele begynte, viser de stor glede av \u00e5 v\u00e6re tilbake. Tidligere i \u00e5r slapp bandet plata *Blomst IL*, hvor mye av det vi f\u00e5r h\u00f8re denne kvelden er hentet fra.\n\n**P3-anbefalte \u00abPenger i Madrassen\u00bb har rukket \u00e5 bli en publikumsfavoritt** siden den kom ut som singel i forkant av albumutgivelsen, og det er ikke tvil om at Blomst sitt harde ytre oser ut fra scenen i Bakkegata denne l\u00f8rdagen. Deres brutalt \u00e6rlige sangtekster er noe som kjennetegner bandet, noe l\u00e5ta \u00abDe Retusjerte\u00bb ogs\u00e5 er et godt eksempel p\u00e5.\n\n**Det er med mye humor Blomst introduserer hver l\u00e5t** underveis i opptredenen, noe som sprer mye glede blant publikum til tross for regn og noen ynkle varmegrader. Blant annet f\u00e5r vi h\u00f8re litt om hvordan bandmedlemmene m\u00f8tte hverandre i Trondheim for mange \u00e5r siden f\u00f8r l\u00e5ta \u00abKompiser\u00bb, fra deres f\u00f8rste album *Blomst*, er i gang.\n\n**Det hele avsluttes med \u00abOss Som Bare Drar\u00bb** fra deres ferskeste album, og vi f\u00e5r h\u00f8re Horpestads dype og kraftfulle vokal en siste gang. Igjen beviser Blomst at punkrock ikke trenger \u00e5 bare v\u00e6re for de spesielt interesserte, men at sjangeren ogs\u00e5 kan fenge de aller fleste lyttere.\n\n \n\n\n\n# The Lumineers - 3\n\n P\u00e5 3 g\u00e5r The Lumineers bort fra allsang rundt leirb\u00e5let men leverer fortsatt et sterkt og f\u00f8lelsesladd album. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f63a5e95-709e-4dda-a04c-bfbb4f49ecb9"}
+{"url": "http://saltnessk.no/?p=1123", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:51Z", "text": "# Innkalling til \u00e5rsm\u00f8te 2014\n\nSkrevet februar 13, 2014 av morten\n\n### Innkalling til \u00e5rsm\u00f8te i Saltnes Sportsklubb 7. mars 2013 kl. 1900.\n\n*Denne er ogs\u00e5 sendt ut p\u00e5 epost til alle som vi har epost adresser til.*\n\n\u00c5rsm\u00f8tet avholdes p\u00e5 Makrellr\u00f8d b\u00e5thavn\n\nSaker som \u00f8nskes tatt opp p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet m\u00e5 sendes styret senest 28. februar 2013\n\n10\\. Eventuelt\nFullstendig sakliste med alle sakspapirer sendes ut/legges ut en uke f\u00f8r \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nVelkommen til \u00e5rsm\u00f8te.\n\nMed vennlig hilsen  \nStyret i Saltnes Sportsklubb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55719b4f-3c24-489b-91b1-7c1faa27b9f7"}
+{"url": "https://www.handball.no/regioner/region-sorvest/utvikling/trenerutvikling/regionens-utdanningstilbud/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:36Z", "text": "\n30.09.2019\n\n**NB\\! I tillegg stiller f\u00f8lgende G8 her:  \n**Brodd, Forus & Gausel, Hundv\u00e5g, Stavanger, Sunde, Tasta, Tastavarden, Viking HK, Finn\u00f8y, Havdur, Hav\u00f8rn, Mastra, Randaberg, Sola, Voll\n\n01.10.2019\n**Trener 1 - Ungdomsh\u00e5ndball:\u00a0**\n\n|                               |            |           |                        |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d44fdb6-ebdd-4b8d-91b7-fd57c363629b"}
+{"url": "https://www.hivolda.no/val/valstyre", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:14Z", "text": "# Valstyre\n\nValstyre ved H\u00f8gskulen i Volda er sett saman av faglege og teknisk/administrative tilsette og studentar.\n\n#### **VALSTYRE MED FUNKSJONSTID 01.01.2019\u00a0- 31.12.2022:**\n\n**Leiar:**\u00a0Mona C. Andersen\u00a0  \n**Nestleiar:**\u00a0Chalak Kaveh  \n  \n**For faglege tilsette:** Chalak Kaveh, Kristin Hatlebrekke, Gaute Hareide  \n1\\. vara: Helga L\u00f8voll,\u00a02. vara: \u00d8yvind Hasle,\u00a03. vara: Ellen Andenes\n\n**For teknisk/administrativt tilsette:**\u00a0Mona-Cesilie Andersen og Bj\u00f8rnar Haddal\u00a0  \n1\\. vara: Kirsti Langs\u00f8yl, 2. vara: Rune Mo\n\n**For studentane:**\u00a0Erlend Rossen og H\u00e5vard Bj\u00f8rnerem\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd38d8b8-fa2c-4c20-84ab-d833be226c96"}
+{"url": "https://studieriutlandet.org/fashion-competition-2018-19-green-marketing/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:24Z", "text": "\n\n## Fashion Competition 2018-19 Green Marketing\n\nMote og b\u00e6rekraftig mote m\u00e5 m\u00f8tes og  \nmingle.  De kan ikke lenger v\u00e6re to separate  \nkategorier og bevegelser. Nylig har \"gr\u00f8nn\" markedsf\u00f8ring \u00f8kt i  \npopularitet \u2013 kommunisere merkevarens b\u00e6rekraftighet  \ntil forbrukeren. Men med dette har ogs\u00e5 resultert i\u00a0 \"gr\u00f8nn  \nblir sliten av.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87145f49-ab15-4211-8bfd-c406ba921ee1"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/Skole--og-studentkontakt.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:41Z", "text": "#  Skole--og-studentkontakt \n\n## Skole- og studentkontakt s\u00f8kes\n\n08.01.2016\n\nIngress\n\nEn av v\u00e5re to student- og skolekontakter, som begge har hatt 25 % stilling, \u00f8nsker \u00e5 gi seg i mars etter to \u00e5r, som var prosjektets opprinnelig avtale. Forbundsstyret i Det norske maskinistforbund har imidlertid besluttet \u00e5 forlenge prosjektet med student- og skolekontakter.  \n  \nDNMF s\u00f8ker av den grunn en ny medarbeider som allerede er yrkesaktiv i en stilling innenfor forbundets omr\u00e5der, og som i tillegg kunne tenke seg \u00e5 delta videre i prosjektet som student- og skolekontakt.  \n  \nHovedomr\u00e5det for prosjektet er DNMFs m\u00e5lsetning om \u00e5 bidra til rekruttering, legge til rette for tidsriktig utdanning og livslang faglig kompetanseutvikling for maskinoffiserer og teknisk personell. Ansvarsomr\u00e5det for student- og skolekontakter er kontakt med medlemmer i utdanning, videreformidling av deres innspill og interesser, kontakt med skoler og utdanningsinstitusjoner innenfor v\u00e5re rekrutteringsomr\u00e5der, samt bidra til satsingen p\u00e5 rekruttering og utdanning p\u00e5 andre m\u00e5ter. Stillingene rapporterer til fagsjef ved hovedkontor i Oslo. Oppl\u00e6ring vil bli gitt.  \n  \nKontaktpersoner:  \nFagsjef\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Odd Rune Malterud, mobil 913 21\u00a0563  \nGeneralsekret\u00e6r\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Hege-Merethe Bengtsson\u00a0 mobil\u00a0 414 41 818  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cdf86012-070c-488f-92bf-7972c961f17b"}
+{"url": "https://www.kondis.no/cppage.6228462-127676.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:48Z", "text": ", Marcus Megrund (vinner), Karl Idar Vik (3) og Per Ivar Hovden (4)\")\n\nDe beste herrel\u00f8perne p\u00e5 5 km. Fra venstre, Ludvik Markussen Ytterdal (2), Marcus Megrund (vinner), Karl Idar Vik (3) og Per Ivar Hovden (4)\n\n# 62 deltakere p\u00e5 det f\u00f8rste sommerl\u00f8pet i \u00c5lesund\n\nI deilig sommertemperatur startet sommerkarusellen i \u00c5lesund. 33 l\u00f8pere valgte 5 km og p\u00e5 10 km var det 29 deltakere. 25 kvinner og 37 menn sprang i kontrollm\u00e5lte l\u00f8yper innover Vasstranda.\n\nPublisert 13. juni 2019  av Helge Fuglseth  |\u00a0Oppdatert 13. juni 2019\n\nDet var p\u00e5 5 km det blei oppn\u00e5dd de beste tidene, og Marcus Megrund, Valder IL vant p\u00e5 tiden 16.13. Kvinneklassen blei vunnet av Janne Elin Vatnaland, Spirit Stavanger Friidrett p\u00e5 tiden 19.54. 8 l\u00f8pere kom under 20 minutt.\n\nP\u00e5 10 km blei det seier til Constantin Rust, Troms\u00f8 Randoneeklubb p\u00e5 36.20. Beste kvinne blei Louise Skak, Romerike Ultral\u00f8peklubb med tiden 42.53.\n\nNeste l\u00f8p i sommerkarusellen g\u00e5r onsdag 10. juli.\n\nSe **bildealbum p\u00e5 Facebook Kondis M\\&R**\n\n**RESULTATER 10 KM**\n\n|        |    |                  |                 |                          |          |               |\n| ------ | -- | ---------------- | --------------- | ------------------------ | -------- | ------------- |\n| **1**  | 1  | Louise           | Skak            | Romerike Ultral\u00f8perklubb | K40-44   | **42:53.0**   |\n| **2**  | 2  | Birgitte         | Kvalsvik        | Ervik & S\u00e6vik            | K23-34   | **46:08.0**   |\n| **3**  | 22 | Emma             | Kristiansen     | Langev\u00e5g IL              | K16-17   | **47:36.0**   |\n| **4**  | 3  | Siv Grethe Berge | Hoff            | Ervik & S\u00e6vik            | K45-49   | **47:47.0**   |\n| **5**  | 27 | Nina             | Heggdal         | \u00c5LESUND                  | K55-59   | **51:50.0**   |\n| **6**  | 28 | Kari             | Von L\u00f8wensprung | \u00c5LESUND                  | Kunder10 | **56:37.0**   |\n| **7**  | 12 | Irene            | R\u00f8dseth         | \u00c5LESUND                  | K55-59   | **58:28.0**   |\n| **8**  | 9  | Oddfrid          | Liaskar         | Kondis                   | K65-69   | **1:01:59.0** |\n|        |    |                  |                 |                          |          |               |\n| **1**  | 6  | Constantin       | Rust            | Troms\u00f8 Randoneeklubb     | M20-22   | **36:20.0**   |\n| **2**  | 15 | Per              | Myren           | Driw AS                  | M23-34   | **37:01.0**   |\n| **3**  | 30 | Gunnar Karl      | Emblem          | Hakallestranda Kondisjon | M45-49   | **38:29.0**   |\n| **4**  | 23 | Torgeir          | Dalseth         | \u00c5OC Triathlon            | M40-44   | **38:47.0**   |\n| **5**  | 7  | Mads             | Knutsen         | FLOR\u00d8                    | M23-34   | **38:59.0**   |\n| **6**  | 4  | H\u00e5vard           | Banne           | \u00c5LESUND                  | M23-34   | **40:14.0**   |\n| **7**  | 19 | Nils             | Laugesen        | Blindheim                | M55-59   | **42:15.0**   |\n| **8**  | 18 | Espen            | Gillesvik       | \u00c5LESUND                  | M45-49   | **42:57.0**   |\n| **9**  | 25 | Sinthuryan       | Ponnuthurai     | Team Havre               | M23-34   | **43:30.0**   |\n| **10** | 13 | Per Kristian     | Andersen        | \u00c5LESUND                  | M40-44   | **44:08.0**   |\n| **11** | 20 | Frode            | Hoprekstad      | Sykkylven il             | M50-54   | **44:56.0**   |\n| **12** | 24 | Sigbj\u00f8rn         | Hoel            | \u00c5LESUND                  | M60-64   | **45:20.0**   |\n| **13** | 26 | Tor              | Dalseth         | \u00c5LESUND                  | M50-54   | **45:57.0**   |\n| **14** | 8  | Elias            | Birkeland       | LANGEV\u00c5G                 | M20-22   | **46:18.0**   |\n| **15** | 10 | Kjell Harald     | Otterlei        | Sula sk                  | M45-49   | **46:40.0**   |\n| **16** | 5  | Alexander        | Helset          | \u00c5fik                     | M12-13   | **47:01.0**   |\n| **17** | 21 | Rune             | Kristiansen     | Sula SK                  | M45-49   | **47:23.0**   |\n| **18** | 16 | Morten           | Andersen        | \u00c5lesund Bueskytterklubb  | M23-34   | **48:55.0**   |\n| **19** | 17 | Inge Asbj\u00f8rn     | Haugen          | Hornindal IL             | M65-69   | **51:35.0**   |\n| **20** | 14 | Hans Joakim      | Riise           | Achilles of Norway       | M65-69   | **58:27.0**   |\n| **21** | 11 | Erik             | Otterlei        | Sula sk                  | M18-19   | **59:03.0**   |\n\nFelles start for b\u00e5de 5- og 10 km l\u00f8pere  \nKarl Idar Vik (80) blir tredje beste l\u00f8per p\u00e5 5 km. Constantin Rust vinner 10 km\n\nLouise Skak (1) vinner 10 km for kvinner. Startnummer 19 er Nils Laugesen som ogs\u00e5 springer 10 km\n\n  \nBirgitte Kvalsvik (2) blir nest beste kvinne p\u00e5 10 km. Beate Helseth (56) l\u00f8per 5 km\n\nVinneren av 10 km Constantin Rust er sunnm\u00f8ring, men studerer i Troms\u00f8. Foto: Sigbj\u00f8rn Anton Lerstad\n\nPer Myren blir nummer to p\u00e5 10 km. Foto: Sigbj\u00f8rn Anton Lerstad\n\n**RESULTATER 5 KM**\n\n|        |    |                  |                 |                                  |          |             |\n| ------ | -- | ---------------- | --------------- | -------------------------------- | -------- | ----------- |\n| **1**  | 53 | Janne Elin       | Vatnaland       | Spirit Stavanger Friidrettsklubb | K23-34   | **19:54.0** |\n| **2**  | 62 | Angelika         | Sverdrup        | \u00c5LESUND                          | K45-49   | **22:53.0** |\n| **3**  | 82 | Sofie            | Oltedal         | VIGRA                            | K23-34   | **23:14.0** |\n| **4**  | 55 | Janne Fagervoll  | Halvorsen       | \u00c5LESUND                          | K23-34   | **23:24.0** |\n| **5**  | 56 | Beate            | Helseth         | Teamhelseth                      | K50-54   | **23:43.0** |\n| **6**  | 83 | Anne Ma          | Tomren          | \u00c5LESUND                          | K35-39   | **25:12.0** |\n| **7**  | 72 | Irene            | Mork            | Ekornes BIL                      | K40-44   | **26:43.0** |\n| **8**  | 60 | Hildegunn        | Aamo            | \u00c5LESUND                          | K35-39   | **27:55.0** |\n| **9**  | 58 | Tonje            | Fiskerstrand    | \u00c5LESUND                          | K23-34   | **28:49.0** |\n| **10** | 64 | Anita            | Stave           | IKORNNES                         | K23-34   | **31:26.0** |\n| **11** | 65 | Anna             | S\u00e6ter           | \u00c5LESUND                          | K23-34   | **32:18.0** |\n| **12** | 59 | Olga             | Decyk           | STRAUMGJERDE                     | K35-39   | **32:28.0** |\n| **13** | 74 | Ella-Mathilde    | Berge Nordhaug  | \u00c5LESUND                          | Kunder10 | **56:38.0** |\n| **14** | 73 | Hanna-Lisa       | Berge           | \u00c5LESUND                          | K35-39   | **56:40.0** |\n| **15** | 79 | Ingrid           | Von L\u00f8wensprung | \u00c5LESUND                          | Kunder10 | **56:55.0** |\n| **16** | 78 | Karen            | N\u00e6r\u00f8            | \u00c5LESUND                          | K40-44   | **57:02.0** |\n| **17** | 75 | Ella             | Heltne          | \u00c5LESUND                          | Kunder10 | **57:03.0** |\n|        |    |                  |                 |                                  |          |             |\n| **1**  | 66 | Marcus           | Megrund         | Valder il                        | M23-34   | **16:13.0** |\n| **2**  | 70 | Ludvik Markussen | Ytterdal        | \u00c5lesund FIK                      | M18-19   | **16:58.0** |\n| **3**  | 80 | Karl Idar        | Vik             | Syvde IL                         | M35-39   | **17:31.0** |\n| **4**  | 63 | Per Ivar         | Hovden          | Spil                             | M35-39   | **17:53.0** |\n| **5**  | 81 | Lars             | Tomren          | \u00c5LESUND                          | M35-39   | **19:36.0** |\n| **6**  | 68 | Andreas Mosby    | Nakken          | Velledalen IL                    | M16-17   | **19:53.0** |\n| **7**  | 67 | Tore             | \u00d8sterb\u00f8         | \u00c5LESUND                          | M40-44   | **20:42.0** |\n| **8**  | 71 | Fridtjof         | Fredriksen      | SYKKYLVEN                        | M50-54   | **20:54.0** |\n| **9**  | 69 | \u00d8ivind           | Telstad         | FISKARSTRAND                     | M40-44   | **21:13.0** |\n| **10** | 77 | Maekele          | Zeru            | Student                          | M23-34   | **22:25.0** |\n| **11** | 51 | Ludvig           | With            | HP Runners                       | M40-44   | **24:06.0** |\n| **12** | 54 | Andreas          | N\u00e6r\u00f8            | BERGEN                           | M23-34   | **24:22.0** |\n| **13** | 76 | Eirik Hauge      | Andersen        | \u00c5LESUND                          | M23-34   | **26:20.0** |\n| **14** | 61 | Sigmund          | R\u00f8dal           | Spjelkavik IL                    | M70-74   | **26:40.0** |\n| **15** | 52 | Per Jan          | Helset          | LANGEV\u00c5G                         | M75+     | **27:55.0** |\n| **16** | 57 | Sigbj\u00f8rn Anton   | Lerstad         | Atlanterhavsparken               | M60-64   | **28:19.0** |\n\n  \n  \nEtter 1 km leder Marcus Megrund 5 km, tett fulgt av Ludvik Markussen Ytterdal\n\n  \nJanne Elin Vatnaland vinner 5 km for kvinner\n\n\n\")\n\n## Sliter med tunge og vonde l\u00e5r - hva gj\u00f8r jeg?\n\n\")\n\n## L\u00f8pe alene eller i gruppe?\n\n\")\n\n## Mona er Norges ukronede dronning p\u00e5 ekstrem fjellultra\n\n\n\n## Derfor elsker Lise KK-Mila\n\n\")\n\n## 21 kjappe med Ingrid Kristiansen\n\n\")\n\n## Det l\u00f8nner seg \u00e5 v\u00e6re medlem i Kondis - se medlemsfordeler\n\n\")\n\n## Kalle Berglund s\u00e5 til Norge og begynte med doble terskel\u00f8kter\n\n\n\n## Bli med Kondis p\u00e5 treningsreise\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54ba53ec-d453-4442-a07a-b878ad7a2c17"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:27Z", "text": "\n\n## onsdag 28. august 2019\n\n### Ungdommelige sistedager og sp\u00f8kelsesreiser\n\n|  |\n|                                                      Kagge forlag, 2019                                                       |\n\nOm bare to dager til skal jeg holde bokprat for niende trinn. Det er en \u00e5rlig foreteelse hvor fokus gjerne er p\u00e5 b\u00f8kenes tema. Det blir spennende \u00e5 se hvilke titler og tema jeg tar fram denne gangen.  \n  \nJeg har lest noen nye ungdomsb\u00f8ker for \u00e5 forberede meg. Et par av disse har f\u00e5tt mye omtale i formidler- og leserkretser. Begge er svenske.  \n  \nDen jeg likte best var *Slutten* av Mats Strandberg. En preapokalyptisk roman med handling fra Sverige hvor vi bare har en m\u00e5ned igjen f\u00f8r en komet treffer jorden. En skremmende tanke, men ogs\u00e5 et perfekt utgangspunkt for ungdomsdrama. For hva gj\u00f8r en med livet sitt n\u00e5r det er s\u00e5 lite igjen av det - for alle?  \n  \n*\"Du kan ikke holde p\u00e5 s\u00e5nn og v\u00e6re ute hver eneste natt,\" sier Judette.\u00a0*  \n*\"Spiller det noen rolle?\"*  \n*\"Visst faen spiller det en rolle\\!\" br\u00f8ler Stina og sl\u00e5r h\u00e5ndflaten hardt i armlenet p\u00e5 sofaen.\u00a0*  \n*St\u00f8vet virvler opp i luften. Glitrer i solskinnet fra vinduet.\u00a0*  \n*\"Hvorfor det?\" sier jeg. \"Det er jo ikke akkurat s\u00e5nn at jeg kan \u00f8delegge fremtiden min eller noe.\"*  \n\u00a0(*Slutten*, s. 37)  \n  \nLucinda og Simon har en ting til felles: de var glade i Tilda, ei jente som blir funnet d\u00f8d under mystiske omstendigheter. Lucinda var bestevenninnen og sv\u00f8mmekompisen til Tilda f\u00f8r hun selv ble kreftsyk og trakk seg unna alt. Simon var kj\u00e6resten f\u00f8r Tilda gjorde det slutt. En dag m\u00f8tes de to tilfeldigvis (eller?) ved en innsj\u00f8. Sammen pr\u00f8ver de \u00e5 finne ut hva som skjedde med Tilda - og \u00e5 finne ut hva de vil gj\u00f8re med dagene som er igjen av livet.  \nDe to ungdommene forteller i hvert sitt kapittel, trinnvis mot slutten. Begge i jeg-form, men mens Simon forteller til en udefinert tilh\u00f8rer, skriver Lucinda en dagbok som skal sendes via satelitt til den som m\u00e5tte h\u00f8re budskapet i framtiden.  \n  \nJeg syns handlingen virker realistisk, b\u00e5de p\u00e5 personplan og n\u00e5r en ser p\u00e5 hvordan samfunnet utvikler seg mot slutten. Noen fortsetter som f\u00f8r, andre blir mer utagerende i mening og handlinger, andre igjen blir apatiske og redde.  \nOg ikke bare er det realistisk, det er ogs\u00e5 intenst spennende og f\u00f8lelsessterkt. Boka er p\u00e5 over 500 sider, men det er ikke for mye. Akkurat passe.  \n  \n\n|                                                                                                                                                     |\n| :-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n|  |\n|                                                                 Kagge forlag, 2019                                                                  |\n\nEn annen bok jeg nettopp leste ferdig, var *Norra Latin: Dr\u00f8mmenes skole* av Sara Bergmark Elfgren. Den er f\u00f8rste bok i en ny serie.  \nArtigfakta: Bergmark Elfgren og f\u00f8r nevnte Mats Strandberg lagde *Engelsfors*-serien sammen (2012-2014; blogget om her). Dette var en urban fantasy-serie hvor hovedpersonene hadde overnaturlige evner av ulike slag til bruk i kampen mot onde krefter, mens de samtidig m\u00e5tte takle ungdomsproblemer som skolehierarkier og (u)vennskap.  \n  \nOg Bergmark Elfgren tar med seg dette inn i den nye serien. Vi har en storby, Stockholm, og en \u00e6rverdig skole, Norra Latin, med et sp\u00f8kelse i korridorene. Det blir ganske m\u00f8rkt og gr\u00f8ssete etter hvert.  \nBoka starter in medias res, midt i en intens scene som h\u00f8rer til mot slutten av boka. S\u00e5 f\u00e5r en opprullingen mot slutten etterp\u00e5, sett gjennom \u00f8ynene p\u00e5 de to teaterelevene Tamar (en outsider fra landsbygda) og Clea (en popul\u00e6r byjente).  \n  \nDenne boka er ogs\u00e5 utgitt p\u00e5 Kagge forlag, men b\u00e6rer preg av d\u00e5rligere redigering. Det gjelder den norske utgivelsen (feil som gjentatt avsnitt i prologen og font-kommentarer midt i teksten), men ogs\u00e5 selve boka, fortellingen, som kunne v\u00e6rt strippet ned kraftig og spisset. Blant annet f\u00e5r en ofte referert de samme hendelsene fra begge jentene uten at dette tilf\u00f8rer spenning eller nye opplysninger av betydning. Etter \u00e5 ha lest de f\u00f8rste kapitlene, begynte jeg \u00e5 bla fram og tilbake - f\u00f8r jeg bestemte meg for \u00e5 gi boka en sjanse. Etter cirka hundre sider l\u00f8snet det, og den gr\u00f8ssete spenningen begynte \u00e5 fengsle meg. I tillegg ble jeg glad i hovedkarakterene, og det hjelper.  \n  \nEn ting jeg la s\u00e6rlig merke til etter hvert som jeg leste, var at kj\u00e6rlighetsforholdet mellom de priviligerte skuespillerbarna Clea og Tim minnet mye om forholdet i en tredje, ny norsk unge voksne-bok: *I morgen* av Catarina Cattaneo. Forholdet er skjevt, og gutten har en kombinasjon av lav selvtillit/ komplekser og oppbl\u00e5st ego. Jenta pr\u00f8ver \u00e5 redde gutten - helt til det ikke g\u00e5r lengre.  \n  \nEllers fikk jeg lyst til \u00e5 lese noe av Shakespeare. Det er nemlig Shakespeare-stykker teaterelevene konsentrerer seg om og skal framf\u00f8re p\u00e5 en avslutning.\u00a0*En midtsommernattsdr\u00f8m*, blant annet, som f\u00e5r meg til \u00e5 tenke p\u00e5 Neil som Puck i filmen\u00a0*Dead Poets' Society (Dagen er din, 1989)*. Sukk. En HELT annen og mye snillere Puck enn den vi m\u00f8ter i *Norra Latin*, forresten.  \n  \n\nSynne      Ingen kommentarer:           \n\n## s\u00f8ndag 18. august 2019\n\n### Lita oppsummering\n\n\u00c5h, den bloggt\u00f8rken.  \nMen. Jeg har hatt det litt ekstra travelt denne tidligh\u00f8sten. Etter nesten 16 \u00e5r p\u00e5 samme bibliotek har det blitt endring i arbeidsforholdene\\! Ikke noe veldig dramatisk; biblioteket har flyttet noen meter inn i en ny del av kulturhuset. Sist uke, faktisk. Det har v\u00e6rt hektisk. Spennende. Rart.  \n  \nI den store ryddesjauen forut for flyttinga tok jeg med meg hjem noen skatter vi kasserte fra samlinga, men som jeg ikke hadde hjerte til \u00e5 kaste - eller bare ble nysgjerrig p\u00e5.  \n  \n\n### **Klassikerne\u00a0**\n\n  \nF\u00f8rst to skikkelige klassikere: *\u00c5rhundredernes legende\u00a0*av Bj\u00f8rnstjerne Bj\u00f8rnson (gjendikting av Victor Hugos *La Legende de Si\u00e9cles*) og *Betlehems stjerne* av Agatha Christie. Litt utenfor det en forbinder med disse forfatterne\\! En av Hugos legender syns jeg at jeg husker fra skolen, en historie om en stakkars padde som blir plaget av en gjeng sm\u00e5gutter.  \n  \nChristie har jeg ikke begynt p\u00e5 enda. Kan det v\u00e6re en variant av den bibelske julefortellingen?  \n  \n  \n\n\n\n  \n### Musikkb\u00f8kene\n\n  \nS\u00e5 fant jeg tre sm\u00e5 b\u00f8ker om tre av de ti beste norske albumene, k\u00e5ret i en Morgenbladet-tevling i 2011:\u00a0*Hunting High and Low* og *Scoundrel Days* (album av bandet *a-ha*) og *Juba Juba* (Knutsen og Ludvigsen).\u00a0\n\n  \n\n\n  \n\n  \nDe to f\u00f8rste b\u00f8kene er veldig ulike. Den f\u00f8rste: en ren fagbok OG fanbok fra lederen av den tyske a-ha-fanklubben, Larissa Bendel. Den andre: en novellesamling hvor Frode Grytten fabulerer rundt utrolige ting som kunne skjedd rundt bandet og de verdenskjente bandmedlemmene.\n\n  \n\nI den tredje boka forteller Gro Dahle om hvordan Knutsen og Ludvigsens gj\u00f8glerier satte fart i hennes egen fantasi, og hun intervjuer \u00d8ystein Dolmen, som nylig hadde blitt alene i duoen da boka ble skrevet. Hun vurderer ogs\u00e5 enkelte av sangene, mye ut fra tekstforfatterst\u00e5sted.\n\n(Artig fun fact: Dahle nevner mot slutten en amerikansk fan av duoen som jeg tror jeg har m\u00f8tt. Nathan Parent traff jeg tilfeldigvis i USA i 2013, hvor jeg fikk en minikonsert med\u00a0\"Kanskje kommer kongen\"\\!)  \n\nJeg har skj\u00f8nt at jeg har visst veldig lite om b\u00e5de trioen og duoen, selv om jeg har regnet meg som fan. S\u00e5 mange sanger og s\u00e5 ulike sider ved dem.\u00a0\n\n  \n### Spenningsb\u00f8ker\u00a0\n\n  \n\nJeg har ogs\u00e5 begynt \u00e5 innstille meg p\u00e5 bokprat-h\u00f8sten, med lesing av spenningsb\u00f8ker for barn og ungdommer.\u00a0\n\n  \n\n\n  \n*The Chosen*\u00a0er f\u00f8rste bok i den nye fantasy/scifi-serien *Contender* av Taran Matharu. Denne vakte mersmak\\! En kan kanskje kalle dette en miks av Indiana Jones, *D\u00f8dslekene* (Suzanne Collins) og *Cherub*-serien (Robert Muchamore)? Indiana Jones, fordi mye av handlingen foreg\u00e5r i et eksotisk milj\u00f8 med historiske artefakter. D\u00f8dslekene, fordi det er en konkurranse p\u00e5 gang p\u00e5 liv og d\u00f8d, og en gjeng ungdommer er deltakere mot sin vilje (men her p\u00e5 lag). Cherub, fordi boka er actionpreget og en ogs\u00e5 f\u00e5r glimt fra en spesialskole gutter med ulike problemer havner p\u00e5. Uten \u00e5 r\u00f8pe for mye kan jeg si at guttene og - etter hvert en jentegjeng - plutselig havner i en spr\u00f8 annen verden hvor de kjemper mot monstre (til og med dinosaurer\\!) og en mystisk urkraft. Det er bare lenge usikkert hva slags verden dette er.\u00a0\n\nHovedpersonen Cade er en overlever, og mye av hans overlevelsesevne ligger i interessen han har for historiske fakta. Men han t\u00f8r ogs\u00e5 ta helt utrolige sjanser, og er en helt som hjelper andre.\u00a0\n\n*To stammer* er bok 7 i Kepler62-serien. Serien (et slags samarbeid mellom Bj\u00f8rn Sortland og finnen Timo Parvela) har v\u00e6rt ujevn, og denne boka - skrevet av Parvela - brukte lang tid p\u00e5 \u00e5 fenge meg. Men det skal sies at det var lenge siden jeg hadde lest bok 6, og disse b\u00f8r leses i direkte sammenheng.\n\nNoe av det som buttet imot, var spr\u00e5ket, og s\u00e6rlig den indre stemmen til lillebror Ari virket kunstig i starten. Ellers virket det som om fordelingen av tegninger og tekst var tilfeldig, og layouten er for stappet med tekst til at boka kan kalles lettlest (som den er kalt enkelte steder). Likevel - her er det nok spenning til at fansen skal bli oppslukt. Bok 8, *\u00d8ya*, kommer n\u00e5 i september\\!  \n\n  \nS\u00e5 begynte jeg p\u00e5 *Victoria Vargmo og jerntrollet* av Alexander L\u00f8ken, en oppf\u00f8lger av trilogien om Edvard Frost. Her har vi norsk folketro fra land, vann og luft krydret med vampyr- og zombieelementer og satt inn i en historisk kontekst.\u00a0\n\n  \nJeg hadde bare lest *Trollskallen*\u00a0fra f\u00f8r, og ganske snart skj\u00f8nte jeg at jeg m\u00e5tte lese bok 2 og 3 i trilogien - ikke bare fordi jeg manglet opplysninger, men fordi jeg ble virkelig nysgjerrig p\u00e5 hvordan det hadde g\u00e5tt med personene. Jeg M\u00c5TTE ta en ekstra tur til biblioteket, snike meg inn (som en bibliotekansatt kan) og f\u00e5 med meg *Ormeegget* og *Ulvehammeren*.\u00a0\n\n  \nMens jeg leste koste jeg meg over hvor godt disse historiene var skrevet\\! L\u00f8ken vet hvordan han skal bygge opp verdenen sin, spenningen i handlingen og personene. Spr\u00e5ket er veldig bra. Alt virker gjennomf\u00f8rt, s\u00e6rlig i denne f\u00f8rste trilogien.\u00a0\n\nDe unge heltene Edvard (helt menneskelig, men modig gategutt) og Alma (enda t\u00f8ffere halvvette) og personene rundt dem er lette \u00e5 like, selv med sine m\u00f8rkere sider. Victoria er Edvards og Almas barnebarn og lengter fra bygd til by, men m\u00e5 innse at hun har naturlige bindinger til skog og fjell.\u00a0\n\n  \n### Og ellers?\u00a0\n\nEllers har jeg begynt \u00e5 godta at sommeren er over, pakket ned b\u00e5de bikini og sommerkjoler og forberedt meg p\u00e5 h\u00f8stens vind og lavtrykk.  \n  \nGod august\\!\n\nSynne      Ingen kommentarer:           \n\n## Om meg\n\n\n\n  - Synne  \n    Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9e519a2-7b06-47b9-bc50-c4951e33db3e"}
+{"url": "http://www.norgebygges.no/byggeprosjekt/aktuelle/alle/nordland-fylke/sortland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:34Z", "text": "Fabrikken vil ha en kapasitet p\u00e5 7000 tonn r\u00e5stoff. Fabrikken skal produserer Omega-3-olje av raud\u00e5te.\n\nNybygg av hotell ved kulturfabrikken p\u00e5 Sortland  \nHolm\u00f8y Holding sammen med selskapet Nordic Eiendom har inng\u00e5tt opsjonsavtale med Kulturfabrikken Eiendom. 80 parkeringsplasser.\nNybygg av omsorgsboliger alt. sykehjem i Sortland kommune  \nTre tomtealternativer er blitt utredet, Steinbruddet, Lamarka og H\u00e5l\u00f8ygtunet.\n\nNybygg av flerbolighus og eneboliger p\u00e5 Kjerringnes  \n10 eneboligtomter og 4 blokker \u00e0 4 leiligheter.\n\nEtablering av industriomr\u00e5de p\u00e5 Holmen i Sortland, fase 1  \nCa. 10 dekar.\n\nRehabilitering alternativt nybygg av idrett- og sv\u00f8mmehall i Sortland  \n\nRehabilitering eller nybygg av skole i Sortland  \n\nEtablering av sorteringsmaskin i Sortland  \nReno-Vest Produksjon AS skal kj\u00f8pe inn \u00e9n sorteringsmaskinen med sorteringsklype for avfallsh\u00e5ndtering. Maskinen skal brukes til sortering av restavfall og lasting av biler, samt h\u00e5ndtering av alle andre avfallstyper. Maskinen skal ogs\u00e5 v\u00e6re utstyrt med en stor sorteringsklyp. Maskinen m\u00e5 egne seg godt til alle bruksomr\u00e5der p\u00e5 et avfallsanlegg. Sorteringsmaskinen m\u00e5 oppfylle alle myndighetskrav og andre godkjenninger slik at den kan tas i bruk ved overlevering.\n\nTilbygg av administrasjonsbygget til kystvakta p\u00e5 Sortland  \n\nTil- og p\u00e5bygg av motell, frukostsal og m\u00f8terom i Sortland  \n\nRiving og ombygg av kontor til legesenter og frisklivssentral i Sortland  \nKun arbeider innomhus, ingen fasade eller konstruksjonsarbeider. Etasjen skal bygges om til legesenter, frisklivssentral og tjenester knyttet til rus. Anskaffelsen omhandler ogs\u00e5 riving av tilbygg i nordvest og oppbygging av heissjakt (3 stopp) i samme omr\u00e5de, samt levering og montering av pasientheis. Gnr/bnr 15/31 seksjon 5\n\n### Gratistilbud  \ntil bedrifter\\!\n\n#### Vi vil gi deg en smakebit p\u00e5 hvilke muligheter som finnes i **landets st\u00f8rste prosjektdatabase** og den mest omfattende overv\u00e5kning av prosjektmarkedet.\n\n#### Derfor f\u00e5r du uten kostnad og forbindelse velge blant f\u00f8lgende tilbud:\n\n**Prosjekt:**  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd0a813b-bc8d-4fcd-a0d4-fe5f232df690"}
+{"url": "https://www.nerpuz.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:17:31Z", "text": "\n\n## Nerpuz brannsikring\n\n**Nyhet august 2018:  \nNerpuz AS og Bergmanns Bygg AS inng\u00e5r samarbeid om levering av t\u00f8mrertjenester og brannsikring i tillegg til kursaktivitet.**\n\n**Vi gjennomf\u00f8rer all form rehabiliteringsoppdrag og bygningsmessig brannsikring i henhold til myndighetenes krav, til en fornuftig pris, og med tilstrekkelig sporbarhet i all dokumentasjon. V\u00e5r kurs- og \u00f8velsesavdeling tilbyr aktuelle HMS-kurs\u00a0 og brannvernkurs b\u00e5de for verneombud og ledere. Vi gjennomf\u00f8rer brann\u00f8velser til fornuftige priser. Ring Knut R\u00f8nning (970 81000) for n\u00e6rmere informasjon.**\n\n\u00a0\u00a0\nDet hele startet i 1992. Den gangen var branntetting noe nytt i byggebransjen. Reglene for \u00e5 brannsikre norske bygg hadde v\u00e6rt der en \u00e5rrekke, men tilgangen p\u00e5 produkter var heller d\u00e5rlig. Petter Kristiansen AS sin byggfornyelseavdeling tok branntetting inn som et biprodukt i 1992.  \nLes mer om Nerpuz\n\n\n\n### Nyheter\n\n  \nVi har flyttet Nerpuz til M\u00f8llebakken 4, 3611 Kongsberg.  \n  \nVed \u00e5 m\u00e5lrette aktiviteten mot brannsikring kan vi n\u00e5 p\u00e5ta oss deltagelse i st\u00f8rre prosjekter, og samtidig gjennomf\u00f8re bedre kontinuitet i v\u00e5rt arbeid med lite avvik. Vi har satset mye p\u00e5 kurs og kompetanseheving\n\ni l\u00f8pet av \u00e5rene, bl.a. i samarbeid med Protecta AS. Dette genererer forh\u00e5pentligvis gode dokumentasjons- og kontrollrutiner innen b\u00e5de branntetting og st\u00e5lisolering.  \n  \nBranndokumentasjon tilbys i samarbeid med Escape System\u00a0AS. Dette gjelder b\u00e5de orienteringsplaner og r\u00f8mningsplaner.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f63050e9-e088-4f77-b74f-b107eae3e1b1"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Andi_Lila", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:59Z", "text": "# Andi Lila\n\nalbansk fotballspiller\n\n\n**Andi Lila** (f\u00f8dt 12. februar 1986 i Kavaj\u00eb) er en albansk fotballspiller som spiller h\u00f8yreback for den greske klubben PAS Giannina FC. Han har tidligere spilt for klubbene KS Besa Kavaj\u00eb, Iraklis Thessaloniki FC og KF Tirana. Lila har spilt flere landskamper for Albanias herrelandslag og p\u00e5 aldersbestemte landslag.\n\nLila startet sin fotballkarriere med ungdomsfotball hos hjemklubben KS Besa Kavaj\u00eb i 2000. Han fikk sin debut p\u00e5 f\u00f8rstelaget under 2002/2003-sesongen av Kategoria Superiore, hvor hans f\u00f8rste kamp kom borte mot KS Teuta Durres den 14. desember 2002. Etter \u00e5 ha spilt over 70 seriekamper frem til 2006 meldte han overgang til den greske klubben Iraklis Thessaloniki FC i januar 2007, hvor ogs\u00e5 landsmannen Indrit Fortuzi spilte i denne perioden.^(\\[2\\]) Hos Iraklis slet han med \u00e5 etablere seg p\u00e5 laget, og han dro deretter tilbake til gamleklubben den p\u00e5f\u00f8lgende sommeren etter \u00e5 ha spilt kun tre seriekamper.\n\nEtter at han kom tilbake til Besa Kavaj\u00eb sommeren 2007 ble han utnevnt til lagkaptein, og i 2007/2008-sesongen spilte han 26 seriekamper. Han var ogs\u00e5 med p\u00e5 \u00e5 spille i Superkupa Shqiptare, som klubben tapte 0\u20134 til fordel for KF Tirana. Hans siste kamp for klubben kom i midten av juli 2008, da Besa og Lila tok imot den sveitsiske klubben Grasshopper Club Z\u00fcrich under andre runde av UEFA Intertoto Cup (0\u20133).^(\\[3\\]) Den 21. juli 2008 meldte han overgang til den rivaliserende klubben KF Tirana, og under 2008/2009-sesongen spilte han 29 seriekamper og bidro med fire m\u00e5l fra h\u00f8yrebackplassen.\n\nDen 24. juni 2011 meldte Lila overgang til den greske Superliga-klubben PAS Giannina FC p\u00e5 en overgangssum verdt \u20ac700 000.^(\\[4\\])\n\nLila fikk fire kamper for Albania U-19 i perioden 2003 til 2005, og ni kamper for Albania U-21 i perioden 2006 til 2007. Han fikk sin offisielle landslagsdebut for Albania i en EM-kvalifiseringskamp (gruppe G) borte mot Romania den 21. november 2007 (6\u20131).^(\\[5\\])\n\nHan ble tatt ut i Albanias EM-tropp til EM i Frankrike 2016.^(\\[6\\])\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9e32a5d-6635-46b3-a67d-7749bf0fbd19"}
+{"url": "https://maltprat.com/2019/04/episode-11-benriach/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:22Z", "text": "# Sidebar\n\nMaltPrat er en ufiltrert, ufarget og uavhengig whiskypodkast. Eller Norges beste whiskypodkast som vi liker \u00e5 kalle oss \u2026 inntil videre.\n\nAre & Stian\n\n# Episode 11 \u2013 BenRiach\n\nPublished 25. april 2019 by stiant\n\nDagens dobbel er fire BenRiach. Vi finner en ny \u00abBang for buck\u00bb-favoritt og tar en 17-\u00e5ring horisontal som ender med at Stian overlater til Are \u00e5 si e-postadressen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c88488a-c80c-4c12-84a6-6fe02090d475"}
+{"url": "https://arendalstidende.no/meninger/hoyrepolitikk-loser-deltidskrisen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:13Z", "text": "# H\u00f8yrepolitikk l\u00f8ser deltidskrisen\n\n\n\nHeidi Nordby Lunde, Stortingsrepresentant H\u00f8yre og Geir Fredrik Sissener, Ordf\u00f8rerkandidat Arendal H\u00f8yre\n\n3\\. september 2019 kl. 11:50\n\nForrige helg viste TV2 nyhetene et innslag der Arbeiderpartiets nestledere Hadia Tajik og Bj\u00f8rnar Skj\u00e6ran bes\u00f8kte R\u00f8ed bo og omsorgssenter i Arendal. Sykehjemmet hadde f\u00e5tt mer forn\u00f8yde beboere og ansatte etter at de s\u00f8rget for flere hele, faste ansettelser. Dette ble applaudert av de to nestlederne. I reportasjen kom det frem at sykehjemmet hadde f\u00e5tt heltidskabalen til \u00e5 g\u00e5 opp gjennom bruk av alternative turnusordninger med langturnus p\u00e5 opp til 12,5 timer. Disse pilotfors\u00f8kene, som ogs\u00e5 skjer p\u00e5 andre bo og omsorgssentre i kommunen, som Nyskogen, har Arendal H\u00f8yre st\u00f8ttet fullt opp om. Vi ser ogs\u00e5 viktigheten av l\u00f8pende evalueringer og individuelle tilpasninger.\n\nSlik turnus ble mulig etter at regjeringen foreslo endringer i arbeidsmilj\u00f8loven i 2015. Ikke bare stemte Arbeiderpartiet mot regjeringens forslag i Stortinget. Deres dav\u00e6rende arbeidspolitiske talsperson, Anette Trettebergstuen, sa den gang til Dagbladet at endringene ville f\u00f8re til mer deltid. N\u00e5 applauderer de alts\u00e5 resultatene. Ufrivillig deltid er et problem for b\u00e5de samfunnet og den enkelte. Flere m\u00e5 jobbe mer og st\u00e5 lenger i arbeid for \u00e5 opprettholde b\u00e6rekraften i v\u00e5r felles velferd. I tillegg er det misbruk av menneskelige ressurser og kompetanse n\u00e5r de som vil og kan jobbe mer, ikke f\u00e5r det. Det g\u00e5r ogs\u00e5 utover handlingsrommet til den enkelte, valgmuligheter og frihet for familien. For H\u00f8yre er det viktig at et godt arbeidsliv kan kombineres med et godt familieliv.\u00a0 Dette gjelder s\u00e6rlig kvinner, som er overrepresentert i helse og omsorgsyrker, der problemet er st\u00f8rst.  \nDermed blir det ogs\u00e5 et likestillingsproblem. Derfor har regjeringen b\u00e5de s\u00f8rget for fortrinnsrett til heltidsstillinger for ansatte som jobber deltid, og gjorde alts\u00e5 endringer i arbeidsmilj\u00f8loven for \u00e5 gj\u00f8re det enklere med alternative turnuser og langturnuser.  \nDet er hyggelig at Tajik og Skj\u00e6ran applauderer resultatene av H\u00f8yres politikk. Ogs\u00e5 Jonas Gahr St\u00f8re m\u00e5tte innr\u00f8mme under partilederutsp\u00f8rringen til Fredrik Solvang p\u00e5 NRK at forskjellen mellom H\u00f8yre og AP-styrte kommuner er minimal n\u00e5r det kommer til antall deltidsjobber.  \nMen mens Arbeiderpartiet snakker om deltidskrisa, s\u00e5 l\u00f8ser H\u00f8yre den.  \nMot Arbeiderpartiets stemmer.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e38c3b85-cd7e-4849-ae5a-0886771e4c35"}
+{"url": "https://www.ildfluen.no/manufacturers/rsj", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:27Z", "text": "Sortimentet deres er utviklet sammen med noen av skandinavias ledende designere med fokus p\u00e5 funksjon, innivasjon og personlighet.\u00a0\n\nFra \u00d6rsj\u00f6 finner du blant annet den popul\u00e6re lampen Kvist av Jonas Bohlin.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efbd7aa7-0b5e-4981-bc49-7caee9200fc8"}
+{"url": "https://bodilslilleblogg.com/2013/05/16/evita/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:47Z", "text": "# Bodils lille blogg\n\n# Evita\n\n\n\nI g\u00e5r kveld var jeg i Det norske teateret og s\u00e5 en kjempeflott forestilling \u2013 musikalen Evita. Evita er en musikal med musikk av Andrew Lloyd Webber og tekst av Tim Rise om den argentinske politiske leder Eva Peron (1919 \u2013 1952), den andre kona til Argentinas president Juan Peron. Handlingen er lagt opp rundt Evas liv fra hun var 17 og frem til hennes d\u00f8d da hun var 33, og den handler om hennes tidlige liv, veien til makten, arbeidet for de fattige \u2013 og tilslutt hennes sykdom og d\u00f8d. I sin kamp for de fattige ble hun landets mest omtalte og popul\u00e6re kvinne, tiltross for utilsl\u00f8rt maktbruk.  \nI forestillingen p\u00e5 Det norske teateret er det Heidi Gjermundsen Broch som har rollen som Evita.\n\nDette var f\u00f8rste gangen jeg har sett Evita, og jeg likte som sagt forestillingen veldig godt. Kjempegode sangprestasjoner, flott scenografi og visuelle effekter, dans og kostymer\\!\n\n\n\n\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "64d5d18c-f754-4353-b19f-cae49f8a6d27"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1094-how-to-make-bid-in-euchre.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:53Z", "text": "# Hvordan lage et bud i Euchre\n\n\n\nEuchre, som et triksespill, er underlagt noen av de samme strategiene som andre triksespill som Bridge, Hearts, etc. Men to store forskjeller endrer Euchre-strategien ganske mye.\n\nFor det f\u00f8rste, selvf\u00f8lgelig, g\u00e5r kortene bare fra 9-A, slik at det bare er fem triks per runde og en stor mengde tomrom. Og for det andre hopper den venstre bommen fra en drakt til en annen, og lar trompen litt lengre drakt og den neste drakten er litt kortere.\n\n\u00c5 holde disse to faktaene i tankene, samtidig som du vurderer strategiene nedenfor, er nyttig for de som \u00f8nsker \u00e5 l\u00e6re \u00e5 by p\u00e5 Euchre.\n\n**Ringer opp kortet**\n\nDet f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5let du m\u00e5 svare i en runde f\u00f8r du begynner \u00e5 tenke p\u00e5 en mer komplisert Euchre-strategi, er \"Skal jeg legge bud og ringe opp dette kortet?\" \u00c5penbart b\u00f8r du bare gj\u00f8re det hvis du tror at laget ditt kan ta minst tre av de fem triksene.\n\nHusk at forhandleren f\u00e5r toppkortet til kitty, som er trompetrakten. Dette gir en nyttig fordel hvis forhandleren er p\u00e5 laget ditt (siden forhandleren kan f\u00e5 en trumf og ofte kaste bort et u\u00f8nsket kort for \u00e5 skape et tomrum). Omvendt, hvis motstanderne gj\u00f8r det, betyr det \u00e5 koble opp kortet en fri trumf for motstanderen din, som mest sannsynlig vil skape en tidlig tomgang - noe som kan v\u00e6re problemer n\u00e5r du bare har r\u00e5d til \u00e5 miste to triks.\n\nVanligvis kan du stole p\u00e5 partneren din for et gjennomsnitt av ett triks per h\u00e5nd i en gjennomsnittlig fordeling. Dette betyr at hvis du har to solide triks, og laget ditt handler, b\u00f8r du by p\u00e5. Hvis de to triksene dine er skakete, og det motsatte laget handler, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 passere.\n\nTil slutt, som h\u00e5ndteringsteamet, hvis en Jack er vendt opp i katten, skal forhandleren nesten helt sikkert ringe trompet og plukke den opp med mindre du har en forferdelig h\u00e5nd. En vendt jack er riktig bower, og dermed et garantert vunnet triks. Det er et gammelt ordtak, \"Sl\u00e5 ned en bower, tapt i en time.\"\n\nUnntaket til dette er en no-trick-h\u00e5nd. Hvis du er non-trading-partner, med en h\u00e5nd full av r\u00f8de kort n\u00e5r en blackjack er vendt, kan du \u00f8nske \u00e5 sende budet voldsomt, slik at forhandleren forst\u00e5r at du ikke kan stole p\u00e5 for enda et enkelt triks.\n\n**Andre gang rundt**\n\nHvis alle fire spillere fortsetter \u00e5 kalle opp kattens toppkort, blir det vendt nedover, og spillerne har mulighet til \u00e5 erkl\u00e6re en hvilken som helst annen drakt som trumf. Hvis du har tre av en dress (og ideelt sett en av ess), er dette en flott tid for deg \u00e5 erkl\u00e6re trumf.\n\nSpilleren som er igjen av forhandleren, b\u00f8r tenke hardt f\u00f8r du gir muligheten til \u00e5 erkl\u00e6re trumf. Husk at h\u00e5ndteringsteamet nettopp har avsl\u00e5tt et gratis trumfkort fordi de var veldig svake i den drakten. Dette betyr at h\u00e5ndteringsteamet er sannsynligvis sterkt i en annen dress, og hvis du gir dem en sjanse, vil de gj\u00f8re det trumf.\n\n\u00c5penbart er det beste scenariet \u00e5 holde et par stikkontakter av samme farge. Hvis du kan ringe trompet i en av disse dragene, er du garantert \u00e5 vinne minst to triks.\n\n**En alternativ metode**\n\nDe fleste spillere vil l\u00e6re n\u00e5r man skal by med f\u00f8lelse, men for de som ikke er p\u00e5 det tidspunktet eller foretrekker noe mer konkret, kan du tildele en poengsum til h\u00e5nden for \u00e5 avgj\u00f8re om du b\u00f8r by p\u00e5.\n\nNoen spillere bruker et 3-2-1-punkts system, med bowers verdt 3 poeng hver, ansiktstromper verdt 2 poeng hver, og lave tromper eller off-suit ess verdt 1 poeng hver. I dette systemet er en h\u00e5nd p\u00e5 7 poeng eller h\u00f8yere verdt \u00e5 by p\u00e5.\n\nEt annet system er bare \u00e5 score h\u00e5nden din ved triks. En h\u00f8yre bower er verdt et helt triks. En venstre bower er verdt 3/4 av et triks. Ess, King eller Queen of trump er verdt 1/2 et triks. Og lav trompet er verdt 1/4 av et triks. Hvert trumfkort i h\u00e5nden din utover det andre f\u00e5r en 1/4 trick bonus. I mellomtiden er casual ess verdt 3/4 av et triks, men mister 1/4 av et triks for hvert annet kort du har i den drakten. Og til slutt, hver dress du er tom for, er verdt 1/4 trick, hvis du har mer enn ett trumfkort. Ved hjelp av denne metoden kan du by p\u00e5 n\u00e5r gjennomsnittlig h\u00e5ndverdi er minst 2,5 triks.\n\n## Se videoen: Around the World in 80 Days\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b474d9af-25ce-4d9f-870b-745b136ce4b5"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2201", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:57Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n2017-07-13-b83d1f91f33fcd7fb0841223d89c05a8e9cf7e85  Enklere blir det ikke, if\u00f8lge produsenten...klikk for \u00e5 se flere bilder  2017-07-13-09d01b3329a0f539d05ab6b3ba7642faf08e2275  Selv under krevende vindforhold skal man lett kunne man\u00f8vrere  2017-07-13-7f0d5361dffc9b5fea8ff875f364010286e4b42d  Motorene styres uavhengig av hverandre  2017-07-13-518fafe2a30c17f072efb9766f8a31c64a30b3ca   2017-07-13-1b5550ba70a14944c95cb0f6bf3452e6a09b1b4e  Joystick  2017-07-13-601a85b3adb91c340adf5bdfa340c135bbbfbcce  Sl\u00e5s p\u00e5  2017-07-13-531fbdf4cd31d5ba876229c2a0186aaf4b67637c  Og du velger retning  2017-07-13-1c67d6b21a1a5fe9f05e489cf157854b1d72a79b  Legg til som en proff  2017-07-13-5a79f105b4f3742dcc8d95e006327efcdeff335a  \n\n \nAv LS K. Publisert July 13, 2017 21:59 under B\u00e5tutstyr\n\n# Evinrude lanserer iDock\\!\n\nMed det nye styringssystemet kan b\u00e5tf\u00f8reren enkelt man\u00f8vrere b\u00e5ten til kai ved hjelp av en joystick, selv under de t\u00f8ffeste forholdene.\n\nEvinrude kunngjorde i en pressemelding nyheten om deres nye joystickstyringssystem. Den lar deg styre b\u00e5ten i 360 grader, s\u00e5 enkel som bare det, med 2 p\u00e5hengsmotorer. Med kun fingertuppene kan du legge til kai ved \u00e5 dreie p\u00e5 kontrollen. Systemet er tilpasset de nye Evinrude p\u00e5hengsmotorene, E-Tec G2 med 150 til 300 hk, med dobbel installasjon.\u00a0\n\n\u00a0\nDet er den avanserte fly- gyroskop-sensor- teknologien som gj\u00f8r iDock mer f\u00f8lsom for man\u00f8vrering. Den kan kjenne eventuell avdrift og justerer motorene etter det.\u00a0\n\nHvis du trenger litt ekstra kraft for \u00e5 overvinne vind eller str\u00f8m n\u00e5r du legger til kai, kan du bare skyve \"pinnen\" litt videre i \u00f8vre posisjon for \u00e5 doble kraften.\n\nDe forteller at systemet er enkelt og krever ikke lang tid for \u00e5 bli kjent med. Dermed f\u00e5r man en mer positiv f\u00f8rste gangs b\u00e5topplevelse.\n\n\u00a0\niDock blir et fullt integrert system til Evinrude sitt hydrauliske styringssystem for E-TEC G2 motorer. Siden det samspiller med E-TEC G2 arkitektur, reduseres\u00a0\n\ninstallasjonsprosessen, og er p\u00e5 sj\u00f8en etter 1 times installasjon.\n\n\u00a0\n\"V\u00e5rt m\u00e5l med Evinrude E-TEC G2 motorene, var \u00e5 designe en plattform med ubegrenset potensiale for fortsatt utvikling, teknologiske forbedringer og innovasjon\", sier markedsdirekt\u00f8r Olivier Pierini.\u00a0\n\n\"Den intuitive bruken, men s\u00e5 avansert teknologi, vil selv en nybegynner lett kunne legge til og fra kai med Evinrude E-TEC-motorer. Siden vi ogs\u00e5 bruker en allerede innebygd teknologi i motoren, er det betydelig rimeligere \u00e5 installere enn andre joysticksystemer p\u00e5 markedet\"\n\n\u00a0\n### Andre saker fra B\u00e5tutstyr\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "05b80ac5-992d-4cd3-b8f0-a364bbdb8dcc"}
+{"url": "http://aasebryggene.org/documents/38.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:30Z", "text": "**VEDTEKTER FOR SeMEIET eeSEBRYGGENE GNR. 13 BNR. 1702.**\n\n  \nVedtektene er siste geng vedtett i semeierm\u00f8te **22.04.2008** i medhold ev lov om eierseksjoner 23. mei 1997 nr. 31.\n\n  \n\n\u00a7 1 NeVN, FORRETNINGSKONTOR OG FORM\u00c5L\n\nEierseksjonssemeiet ( heretter semeiet) her forretningskontor i eesebryggene. Semeiet best\u00e5r ev 31 boligseksjoner og 5 n\u00e6ringsseksjoner i henhold til oppdelingsbegj\u00e6ring tinglyst den 22.03.2007.\n\n  \nSemeiet her som form\u00e5l \u00e5 iverete semeiernes fellesinteresser og edministresjonen ev eiendommen, gnr. 13 bnr. 1702 i Eigersund kommune, med fellesenlegg ev enhver ert.\n\n  \n\u00a7 2 ORGeNISERING eV SeMEIET, R\u00c5DERETT\n\nSeksjonen ken ikke skilles fre delteger-interessen i semeiet. Her semeier her hjemmel i sin seksjon, og eksklusiv bruksrett til den bruksenhet som utgj\u00f8r seksjonen. Hver semeier plikter \u00e5 overholde bestemmelsene som f\u00f8lger ev oppdelingsbegj\u00e6ringen, lov om eierseksjoner, og disse vedtekter festsett ev semeiem\u00f8tet.\n\nBruksenheten og fellesereelene ken bere nytte si semsver med form\u00e5let, og m\u00e5 ikke nyttes slik et det er til un\u00f8dig eller urimelig ulempe for brukere ev de \u00f8vrige seksjoner.\n\n  \nFellesenleggene m\u00e5 ikke nyttes slik et endre brukere un\u00f8dig eller urimelig hindres i den bruk ev enleggene som er evtelt eller forutsett. B\u00e5de utvendige og innvendige bygningsmessige forendringer eller instellesjoner skel meldes til styret.\n\n  \nLedninger, r\u00f8r og liknende n\u00f8dvendige instellesjoner ken f\u00f8res gjennom bruksenheten hvis det ikke er til vesentlig ulempe for semeieren. Semeieren skel gi edgeng til bruksenheten for n\u00f8dvendig ettersyn og vedlikehold ev instellesjonene.\n\n  \n\u00a7 3 FELLESUTGIFTER\n\nFellesutgifter er utgifter ved eiendommen som ikke er knyttet til den enkelte bruksenhet. Fellesutgiftene skel fordeles mellom semeierne etter st\u00f8rrelsen p\u00e5 semeiebr\u00f8kene, med mindre s\u00e6rlige grunner teler for \u00e5 fordele kostnedene etter nytten for den enkelte bruksenhet eller etter forbruk. Seksjoner uten tilgeng til heis og trepperom beteler ikke kostneder til drift og vedlikehold ev heis og treppevesk.\n\n  \nStyret uterbeider \u00e5rlig budsjett for fellesutgifter, herunder ter stilling til om utgiftene skel fordeles etter ennet enn semeiebr\u00f8ken, jfr. Forrige evsnitt.\n\n  \nDen enkelte semeier tilpliktes \u00e5 innbetele forskuddsvis hver m\u00e5ned et ekonto-bel\u00f8p til dekning ev sin endel ev de \u00e5rlige budsjetterte felleskostneder.\n\n  \nDen enkelte semeier tilpliktes \u00e5 innbetele forskuddsvis hver m\u00e5ned et ekonto-bel\u00f8p til dekning ev sin endel ev str\u00f8mforbruk.\n\n  \nUnnletelse ev \u00e5 betele festsett endel ev fellesutgifter \u00a0og str\u00f8m enses som mislighold fre vedkommende seksjonseiers side.\n\n  \n\u00a7 4 VEDLIKEHOLD\n\nInnvendig vedlikehold ev egen seksjon semt endre rom som h\u00f8rer under seksjonen, p\u00e5hviler fullt og for egen regning den enkelte semeier. Innvendige venn- og evl\u00f8psledninger omfettes ev vedlikeholdsplikten s\u00e5 lengt de er synlige i eller lett tilgjengelige fre seksjonen. Innkessing ev endre hindringer utf\u00f8rt ev n\u00e5v\u00e6rende eller tidligere seksjonseiere, friter ikke for vedlikeholdsplikten. Seksjonseieren er ensverlig for \u00e5 holde seksjonen oppvermet, slik et r\u00f8r ikke fryser. Seksjonseieren er ensverlig for elektriske ledninger til og med seksjonens sikringsboks.\n\nYtre vedlikehold ev eiendommen med bygninger, fellesrom, fellesereel, enlegg og utstyr, herunder treppeoppgenger og inngengsd\u00f8rer til oppgengene, er semeiets ensver.\n\n  \n\u00a7 5 VEDLIKEHOLDSFOND\n\nSemeiem\u00f8tet vedter med elminnelig flertell evsetning til fond til dekning ev fremtidige vedlikeholdsutgifter, p\u00e5kostninger eller endre fellestiltek p\u00e5 eiendommen. De bel\u00f8p seksjonseierne skel innbetele til fondet innkreves semmen med den m\u00e5nedlige beteling til dekning ev fellesutgiftene.\n\n  \n\u00a7 6 REGISTRERING eV SeMEIERE\n\nErverver og leier ev seksjon m\u00e5 meldes til styret for registrering.\n\n  \n\u00a7 7 STYRET\n\nSemeiet skel he et styre som skel best\u00e5 ev 4 personer, og en vere. Styret velges ev semeierm\u00f8tet med elminnelig flertell, og skriftlig evstemming skel holdes hvis en eier krever dette. Styrets leder velges s\u00e6rskilt hvert \u00e5r. \u00d8vrige medlemmer velges for to \u00e5r. Kun eiere i semeiet ken v\u00e6re styremedlemmer.\n\n  \n\u00a7 8 STYRETS KOMPETeNSE\n\nStyret skel s\u00f8rge for vedlikehold og drift ev eiendommen, og ellers s\u00f8rge for forveltning ev semeiets enliggender i semsver med lov, vedtekter og vedtek i semeiet. Styret her herunder i semsver med lov om eierseksjoner \u00e5 treffe elle bestemmelser som ikke i loven eller vedtektene legt til semeierm\u00f8tet.\n\n  \nevgj\u00f8relser som ken tes ev et venlig flertell i semeierm\u00f8te, ken ogs\u00e5 tes ev styret om ikke ennet f\u00f8lger ev lov eller vedtektene eller semeierm\u00f8tets vedtek i det enkelte tilfelle.\n\n  \nI felles enliggender og ved selg, pentsettelse eller bortfeste, representerer styret semeierne og forplikter dem ved sin underskrift. Lederen og ett styremedlem i fellesskep forplikter semeiet og tegner i semeiets nevn.\n\n  \n\u00a7 9 OM STYREM\u00d8TE\n\nStyreleder skel s\u00f8rge for et det evholdes styrem\u00f8ter s\u00e5 ofte som det trengs. Et styremedlem eller forretningsf\u00f8rer ken kreve et styret semmenkelles.\n\nStyret ken treffe vedtek n\u00e5r mer enn helvperten ev medlemmene er til stede. Vedtek treffes med elminnelig flertell. Ved stemmelikhet her leder dobbeltstemme. De som stemmer for et vedtek, m\u00e5 likevel utgj\u00f8re mer enn en tredjedel ev elle styremedlemmene.\n\n  \nStyrem\u00f8tene ledes ev styrelederen. Er ikke styreleder tilstede, og det ikke er velgt noen nestleder, skel styret velge en m\u00f8teleder. Er ikke styreleder tilstede, skel styret velge en m\u00f8teleder. Styret skel f\u00f8re protokoll over sine vedtek, og protokollen skel legges frem for godkjenning p\u00e5 neste styrem\u00f8te.\n\n  \n\u00a7 10 OM SeMEIERM\u00d8TET\n\nDen \u00f8verste myndighet i semeiet ut\u00f8ves ev semeierm\u00f8tet. Ordin\u00e6re semeierm\u00f8te holdes hvert \u00e5r innen utgengen ev epril. Ekstreordin\u00e6rt semeierm\u00f8te skel holdes n\u00e5r styret finner det n\u00f8dvendig, eller n\u00e5r minst to semeiere som til semmen her minst en tiendedel ev stemmende krever det, og semtidig oppgir hvilke seker de \u00f8nsker behendlet.\n\n  \nI semeiet eesebryggene her hver seksjon en stemme, totelt 31+5 stemmer.\n\n  \nelle semeiere her rett til \u00e5 delte i semeierm\u00f8te, med forslegs-, tele-, og stemmerett. Styreleder og forretningsf\u00f8rer plikter \u00e5 v\u00e6re tilstede p\u00e5 semeierm\u00f8tet, med mindre det er \u00e5penbert un\u00f8dvendig eller det foreligger gyldig forfell. Revisor og ett ekstre husstendsmedlem fre hver boligseksjon, styremedlemmer og leiere ev boligseksjon, her rett til \u00e5 v\u00e6re tilstede p\u00e5 semeierm\u00f8tet og rett til \u00e5 uttele seg.\n\n  \nSemeiere her rett il \u00e5 m\u00f8te med fullmektig. Fullmektigen skel legge frem skriftlig og detert fullmekt. Fullmekten ensees \u00e5 gjelde f\u00f8rstkommende semeierm\u00f8te, med mindre ennet fremg\u00e5r. Fullmekten ken n\u00e5r som helst kelles tilbeke.\n\nSemeiere her rett til \u00e5 te med r\u00e5dgiver. R\u00e5dgiveren her bere rett til \u00e5 uttele seg dersom semeierm\u00f8tet gir tilletelse.\n\n  \n\u00a7 11 INNKeLLING TIL SeMEIERM\u00d8TET\n\nInnkelling til semeierm\u00f8tet skel skje skriftlig til semeierne med versel p\u00e5 minst \u00e5tte deger, h\u00f8yst tyve deger. Ekstreordin\u00e6rt semeierm\u00f8te ken, om det er n\u00f8dvendig, innkelles med kortere frist, som likevel skel v\u00e6re minst 3 deger.\n\nStyret skel p\u00e5 forh\u00e5nd versle semeierne om deto for semeierm\u00f8tet, og siste frist for innlevering ev seker som \u00f8nskes behendlet.\n\n  \nSkel et forsleg, som etter lov om eierseksjoner eller vedtektene m\u00e5 vedtes med minst to tredjedels flertell, kunne behendles, m\u00e5 hovedinnholdet v\u00e6re engitt i innkellingen.\n\n  \nSenest en uke f\u00f8r ordin\u00e6rt semeierm\u00f8te skel styrets \u00e5rsberetning, regnskep og revisjonsberetning sendes ut til elle semeiere med kjent edresse. Dokumentene skel ogs\u00e5 v\u00e6re tilgjengelig i semeierm\u00f8tet.\n\n  \nBlir semeierm\u00f8tet som skel holdes etter loven, vedtekter eller vedtek i semeierm\u00f8te ikke innkelt, ken en semeier, et styremedlem eller forretningsf\u00f8rer kreve et skifteretten snerest, og for semeiernes felles kostned, innkeller til semeierm\u00f8te.\n\n  \n\n\u00a7 12 SeKER SOM SKeL BEHeNDLES P\u00c5 ORDIN\u00c6RT SeMEIERM\u00d8TE\n\nP\u00e5 det ordin\u00e6re semeierm\u00f8tet skel disse seker behendles:\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 konstituering\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 styrets \u00e5rsberetning\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 styrets regnskepsoversikt for foreg\u00e5ende kelender\u00e5r til evt. godkjenning.,\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 velg ev styremedlemmer\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 endre seker som nevnt i innkellingen.\n\n  \n\n\u00a7 13 M\u00d8TELEDELSE OG FLERTeLLSKReV\n\nSemeierm\u00f8tet skel ledes ev styrelederen med mindre semeierm\u00f8tet velger en ennen m\u00f8teleder, som ikke beh\u00f8ver v\u00e6re semeier.\n\nMed de unntek som f\u00f8lger ev loven eller vedtektene evgj\u00f8res elle seker med elminnelig flertell ev de evgitte stemmer. Ved stemmelikhet foretes loddtrekning.\n\nDet kreves minst to tredjedeler ev de evgitte stemmene i semeierm\u00f8tet for vedtek om:\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ombygging, p\u00e5bygging eller endre endringer ev bebyggelsen eller tomten som etter\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 forholdene i semeiet g\u00e5r utover venlig forveltning eller vedlikehold.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Omgj\u00f8ring ev fellesereeler til nye bruksenheter eller utvidelse ev eksiterende bruksenheter.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Selg, kj\u00f8p, bortleie eller leie ev fest eiendom, herunder seksjon i semeiet som tilh\u00f8rer eller\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 skel tilh\u00f8re semeierne i fellesskep.\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 endre rettslige disposisjoner over fest eiendom som g\u00e5r utover venlig forveltning,\n\n\\-\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Semtykke til endring ev form\u00e5l for bruksenheter, og til reseksjonering som medf\u00f8rer \u00f8kning ev det semlede stemmetell,\n\nTiltek som her semmenheng med semeiernes bo- eller bruksinteresser og som g\u00e5r ut over venlig forveltning og vedlikehold, n\u00e5r tilteket f\u00f8rer med seg \u00f8konomisk ensver p\u00e5 mer enn 5 prosent ev de \u00e5rlige fellesutgiftene. Vedtek om selg eller bortfeste ev hele eller vesentlige deler ev eiendommen, semt vedtek som inneb\u00e6rer vesentlige endringer ev semeiets kerekter, krever tilslutning ev semtlige semeiere.\n\n  \n\n\u00a7 14 REVISJON OG REGNSKeP\n\nSemeiets revisor velges p\u00e5 semeierm\u00f8tet og tjenestegj\u00f8r inntil ny revisor velges. Styret skel s\u00f8rge for en ordentlig og tilstrekkelig regnskepsf\u00f8rsel.\n\n  \n\u00a7 15 FORRETNINGSF\u00d8RER\n\nSemeierm\u00f8tet ken med venlig flertell vedte et semeiet skel he en forretningsf\u00f8rer.\n\nDet h\u00f8rer inn under styret \u00e5 ensette forretningsf\u00f8rer og endre funksjon\u00e6rer, gi instruks for dem, festsette deres l\u00f8nn, f\u00f8re tilsyn med et de oppfyller sine plikter, semt si dem opp eller gi dem evskjed.\n\n  \nensettelsen ken bere skje p\u00e5 oppsigelse med en oppsigelsesfrist som ikke m\u00e5 overstige seks m\u00e5neder.\n\nMed to tredjedels flertell ken semeierm\u00f8tet semtykke i et evtele om forretningsf\u00f8rsel gj\u00f8res uoppsigelig fre semeiets side for et lengre tidsrom, men ikke for mer enn fem \u00e5r.\n\n  \n\u00a7 16 MISLIGHOLD\n\nMedf\u00f8rer semeierens oppf\u00f8rsel fere for \u00f8deleggelse eller vesentlig forringelse ev eiendommen eller er semeierens oppf\u00f8rsel til elvorlig plege eller sjenense for eiendommens \u00f8vrige bruker, ken semeiets styre kreve frevikelse ev seksjonen etter tvengsfullbyrdelseslovens kepittel 13, jfr. Lov om eierseksjoner \u00a7 27.\n\n\u00a7 18 BYGNINGSMESSIGE eRBEIDER\n\nUtskifting ev vinduer og ytterd\u00f8rer, oppsetting ev merkiser, endring ev fesedekledning, endring ev utvendige ferger etc. skel skje etter en semlet plen for den enkelte bygning, og etter forutg\u00e5ende godkjenning ev styret.\n\nTilbygg/p\u00e5bygg og endre erbeider som skel meldes til bygningsmyndighetene, m\u00e5 godkjennes ev styret f\u00f8r byggemelding ken sendes. Hvis det s\u00f8kes om endringer ev ikke uvesentlig betydning for de \u00f8vrige semeierne, skel styret forelegge sp\u00f8rsm\u00e5let for semeierm\u00f8tet til evgj\u00f8relse.\n\n  \n\u00a7 19 ENDRING I VEDTEKTENE\n\nEndringer i semeiets vedtekter ken besluttes ev semeierm\u00f8tet med minst to tredjedeler ev de evgitte stemmene.\n\n  \n\u00a7 20 HeBILITETSREGLER FOR SeMEIERM\u00d8TE OG STYRE\n\nIngen ken som semeier eller fullmektig eller ved fullmektig delte i noen evstemming p\u00e5 semeierm\u00f8tet om rettshendel overfor seg selv, eller om eget ensver, eller om p\u00e5legg om selg eller frevikelse ev egen seksjon. Heller ikke ken noen delte i evstemming om slike seker overfor tredjemenn dersom men her en fremtredende personlig eller \u00f8konomisk s\u00e6rinteresse i seken.\n\nStyremedlem eller forretningsf\u00f8rer m\u00e5 ikke delte i behendlingen eller evgj\u00f8relsen ev noe sp\u00f8rsm\u00e5l som vedkommende her en fremtredende personlig eller \u00f8konomisk s\u00e6rinteresse i.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "00578cc2-bc52-4094-87cf-854a87b87c90"}
+{"url": "https://www.fvn.no/nyheter/lokalt/i/kkdX9/Na-kommer-privatbyen-pa-politikernes-bord", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:18Z", "text": "  - \n    \n     Dette kan bli sentrum av byen Liberstad i Marnardal der f.v. Sondre Bjell\u00e5s, Espen Holmesland, ordf\u00f8rer Helge Sand\u00e5ker og John Toralf Holmesland g\u00e5r. Men skepsisen er stor overfor prosjektet som enn\u00e5 ikke har v\u00e6rt til politisk behandling.  FOTO: Jarle R. Martinsen \n\n# N\u00e5 kommer privatbyen p\u00e5 politikernes bord\n\nDen private byen som er under etablering i Marnardal skal n\u00e5 behandles for f\u00f8rste gang politisk. Skepsisen er sterk hos ordf\u00f8reren.\n\n# Kj\u00e6re leser,\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c80c9afd-75da-49cf-afef-15fc654a6ffb"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/saklig-sondag-42/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:42Z", "text": "Foto: Creative commons\n\n## Jon Iddeng om Romerrikets historie\n\n**s\u00f8ndag 27. januar 2019, kl. 13:00**\n\n**Sal:** Amalie Skram\n\n**Arrang\u00f8r:** Tanum Litteraturhuset og Litteraturhuset\n\n**Inngang:** Gratis\nHva skjedde da den romerske republikken falt og keiserd\u00f8mmet ble innf\u00f8rt med Augustus? Hvordan balanserte romerne et milit\u00e6rdiktatur med den kjente romerfreden? Hva slags betydning har arven fra Romerriket i Europa i dag?\n\nMed utgangspunkt i sin nye bok, *Romerrikets historie. Keisertida,* vil **Jon Iddeng** foredra over kunsten \u00e5 avskaffe et folkestyre. Vi vil ogs\u00e5 f\u00e5 et innblikk i hva som kjennetegnet den romerske keisermakten og riksforvaltningen, og h\u00f8re mer om noen av keiserne som har satt spor etter seg i historien.\n\nonsdag 18. september 08:30\n\n# Frokostseminar om inkluderende bruk av teknologi i skolen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c11d962b-3df3-4307-9ab5-7d87a8dcb64c"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/BlkyPd1N.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:53Z", "text": "# Hva er den mest effektive Diet Plan?\n\nJuly 23\n\nAmerikanerne bruker milliarder av dollar p\u00e5 vekt-tap produkter hvert \u00e5r p\u00e5 leting etter mirakel vekttap planer. Noen beregninger av \u00e5rlige tallet s\u00e5 h\u00f8yt som $ 35 milliarder kroner. Disse s\u00e5kalte \"raske l\u00f8sninger\" ikke synes \u00e5 v\u00e6re \u00e5 sette mye av en bulk i fedme-epidemien. Diett planer som virker kreve endringer i livsstil, engasjement og god tid.\n\n#### Vekt-tap Industri\n\nDen vekttap industrien er profittere big time fra den stadig voksende plumpness av befolkningen og \u00f8nsket om \u00e5 g\u00e5 ned i vekt s\u00e5 raskt og smertefritt som mulig. Hvis du trenger \u00e5 felle noen pounds eller mer, er du ikke alene.\n\nFerske tall fra Centers for Disease Control and Prevention sier en forbl\u00f8ffende 66 prosent av alle voksne over 20 \u00e5r i USA er overvektig og anslagsvis 32 prosent regnes som overvektige.\n\n#### Hva er den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 g\u00e5 ned i vekt?\n\nDe fleste eksperter er enige om at kjepphest dietter og krasje eller sult dietter ikke fungerer. Heller ikke overdreven trening regimer. De jobber ikke fordi de ikke kan realistisk opprettholdes for enhver periode.\n\nHva synes \u00e5 arbeide er en langsom, men jevn, forbedring i fysisk aktivitet og ern\u00e6ringsmessige vaner. Noen mennesker foretrekker gruppen st\u00f8tte som er gitt og ansvarlighet som kreves av programmer som Weight Watchers hvor ukentlige \"veie-ins\" er n\u00f8dvendig for \u00e5 dokumentere fremgang.\n\n#### En Numbers Game\n\nI hovedsak vekttap koker ned til tall. Det er 3500 kalorier p\u00e5 ett pund. Det tar tid \u00e5 miste en kilo. I gjennomsnitt kan en person trygt miste to pund per uke. En 35-\u00e5r gammel kvinne som er 5 fot 5 inches h\u00f8y, veier 130 pounds og regnes som moderat aktiv m\u00e5 forbruke ca 2000 kalorier om dagen for \u00e5 opprettholde vekten hennes. Hvis hun spiste 300 f\u00e6rre kalorier per dag eller brent ytterligere 300 kalorier gjennom ytterligere trening, ville det ta henne ca 12 dager \u00e5 miste ett pund. Hvis hun gjorde begge, ville det ta bare seks dager \u00e5 miste pund.\n\nDet finnes ingen raske l\u00f8sninger n\u00e5r det gjelder \u00e5 miste vekt og holde den av. Det er bare praktisk \u00e5 ta sm\u00e5 skritt over en lang periode. Det er den sunneste og mest effektive tiln\u00e6rmingen til vekttap. Vurdere \u00e5 spise en lettere lunsj enn du er vant til. Spis mindre porsjoner til middag og redusere eller eliminere alkohol inntak.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "549aa3c0-8d05-48b9-b8a5-6d61ff6f0176"}
+{"url": "https://www.najihakim.com/works/orchestral-and-concerto/concerto-for-organ-no-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:36Z", "text": "## Concerto for Organ No 4\n\nCONCERTO No 4 for organ and chamber ensemble (flute, clarinet, bassoon, harp, violin, viola, cello),\u00a0*\"Det str\u00f8mmende og uudslukkelige...\"*, 22', Saksk\u00f8bing/Chatou/Bayonne, 2007, Combre, til Sognepr\u00e6st Hanne Margrethe Tougaard,\u00a0**Storstr\u00f8ms Kammerensemble**; Naji Hakim, organ, Alfried Krupp Saal, Essener Philharmonie, 28.01.08\n\n\u00a0\nKonzert Nr. 4 f\u00fcr Orgel und Kammerensemble\u00a0\"Det str\u00f8mmende og uudslukkelige...\"\n\n\"Det str\u00f8mmende og uudslukkelige...\" (The Streaming And Unextinguishable..) is a concerto for organ and chamber ensemble. The title refers to the Holy Spirit as a streaming and unextinguishable source of eternal Life.\u00a0The composition follows the structure of the classical concerto in three movements : Str\u00f8mmende (Streaming) :\u00a0 Ritmico, Sorrig og gl\u00e6de (Sorrow and gladness) :\u00a0 Andante, Uudslukkelig (Unextinguishable) : Allegro con fuoco.\n\nThe opening movement, Str\u00f8mmende, is based on two themes from Hakim's other works : Det str\u00f8mmende... canon for two voices (2005), on a text by Pastor Hanne Margrethe Tougaard and Capriccio for violin and organ (2004). The conclusive verse of Pastor Tougaard's text \u00ab Guds \u00c5nd er Liv \u00bb (Spirit of God is Life) is the point de d\u00e9part of the whole concerto. The theme of the Capriccio is an appeal to the \"Beloved\", to the image of God among us. The form combines the principles of variation and sonata, in contrasted textures and moods (energetic, singing, expressive, lively, humoristic).\n\nThe second movement, is based on the Danish hymn, Sorrig og gl\u00e6de, folk melody (ca 1670) on a text by Thomas Kingo (1681). The music figurates here the opposition between life on earth and eternal Life in Heaven. The different variations of this movement (expressive, ornamental, contrapuntal), draw a general ascending evolution, whether tonal or in the tempo.  \nThe concerto gets to its climax in the dancing and joyful conclusive movement, Uudslukkelig. It is conceived as a plurithematic rondo-sonata based on Danish hymns, most of them in honour of the Holy Spirit. These include : Du, som g\u00e5r ud fra den levende Gud; Gud Hellig\u00e5nd, o kom\\!; Kom Gud Hellig\u00e5nd, kom brat; I al sin glans nu str\u00e5ler solen; Se, nu stiger solen. The two themes of the opening movement are recalled in the coda. The conjunction of the organ to a chamber ensemble inspires a diversity in the soloistic parts for most of the instruments.\u00a0\u00a9 2008 NajiHakim.com\n\n\u00a0\nKoncert nr. 4 \"Det str\u00f8mmende og uudslukkelige...\"\u00a0 er en koncert for orgel og kammerensemble. Titlen henviser til Hellig\u00e5nden som det evige livs str\u00f8mmende og uudslukkelige kilde. V\u00e6rket f\u00f8lger den klassiske koncerts struktur i tre satser :\u00a0 \"Str\u00f8mmende\": Ritmico, \"Sorrig og gl\u00e6de\": Andante, \"Uudslukkelig\": Allegro con fuoco.\n\n\u00c5bningssatsen, \"Str\u00f8mmende\", bygger p\u00e5 to temaer fra andre v\u00e6rker af\u00a0 Hakim: \"Det str\u00f8mmende...\" - kanon for to stemmer (2005), med tekst af\u00a0 pastor Hanne Margrethe Tougaard og \"Capriccio\" for violin og orgel (2004). Sidste vers af pastor Tougaard's text \"Guds \u00c5nd er Liv\" er udgangspunkt for hele koncerten. Temaet fra \"Capriccio\" er en kalden p\u00e5 \"den elskede\", p\u00e5 Guds billede iblandt os. Formen kombinerer variationssatsens og sonatens principper i kontrastrige teksturer og stemninger (energisk, syngende, udtryksfuldt, livfuldt, humoristisk).\u00a0\n\nAnden sats, baseret p\u00e5 \"Sorrig og gl\u00e6de\" (dansk folkemelodi ca. 1670 med tekst af Thomas Kingo), er en musikalsk\u00a0 fremstilling af mods\u00e6tningen mellem livet p\u00e5 jorden og det evige liv i Himlen. De forskellige variationer i denne sats(udtryksm\u00e6ssige, ornamentale, kontrapunktiske) danner tilsammen en generelt opadstigende udvikling, b\u00e5de med hensyn til tonalitet og tempo.\u00a0\n\nKoncerten n\u00e5r sit\u00a0 klimaks i den afsluttende sats \"Uudslukkelig\". Den\u00a0er t\u00e6nkt som en\u00a0 flertematisk rondo-sonate, baseret p\u00e5 danske salmer, de fleste af dem om Hellig\u00e5nden. Man h\u00f8rer: \"Du, som g\u00e5r ud fra den levende Gud\", \"Gud Hellig\u00e5nd, o kom\\!\", \"Kom Gud Hellig\u00e5nd, kom brat\", \"I al sin glans nu str\u00e5ler solen\", og\u00a0\"Se, nu stiger solen\". De to temaer fra f\u00f8rste sats vender tilbage i kodaen. Sammenstillingen orgel og kammerensemble giver, modsat en koncert med orkester, mulighed for en h\u00f8j grad af solistisk spil i de fleste instrumenter. \u00a0\u00a9 2008 NajiHakim.com\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9a0d51fe-0ac9-485e-b350-46d35ae57943"}
+{"url": "https://arendalstidende.no/kultur/herb-alpert-tijuana-brass-hedres-i-bakgarden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:04Z", "text": "\n\nGREEN PEPPERS: Torstein Ellingsen p\u00e5 trompet, Ola L\u00f8mo Ellingsen p\u00e5 trompet, Sigurd Skogdal p\u00e5 trombone, Eyvind Ellingsen p\u00e5 gitar, fl\u00f8yte, og vokal, Einar Thorbj\u00f8rnsen p\u00e5 tangenter, \u00d8ivind Madsen p\u00e5 elektrisk bass og Erik J\u00f8kling p\u00e5 trommer. Foto: Lars Opstad\n\n# Herb Alpert & Tijuana Brass hedres i Bakg\u00e5rden\n\nGrete Helgeb\u00f8\n", "language": "no", "__index_level_0__": "92f98bba-b89a-4e46-a5cf-4b69e5dcb347"}
+{"url": "https://www.ba.no/nyheter/skoleforfallet-en-varslet-skandale/s/1-41-5989563", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:50Z", "text": "# Skoleforfallet: \u2013 En varslet skandale\n\n\nAv Linda Anette Hilland\n\n Publisert: 28. mars 2012, kl. 09:08   Sist oppdatert: 28. mars 2012, kl. 17:38 \n\nPolitikerne fikk s\u00e5 \u00f8rene flagret i dagens h\u00f8ring om de r\u00e5tne bergensskolene.\n\n\u2013 Det virker ikke som om skandalen om vedlikehold tar slutt. Vi f\u00e5r h\u00e5pe at det meste kommer frem i dag, sier Synn\u00f8ve Fluge.\n\nHun er en av flere foreldre som m\u00f8tte opp p\u00e5 dagens h\u00f8ring om skoleforfallet i Bergen.\n\n*BA.no fulgte h\u00f8ringen gjennom dagen.*\n\n**LIKSMINKE**\n\nB\u00e5de byens politikere og de ansatte som har ansvar for \u00e5 vedlikeholde byggene, fikk det glatte lag.\n\nPetter Flo, seniorr\u00e5dgiver i Arbeidstilsynet, refererte Sintefs uttalelse om kommunens planer om \u00e5 oppgradere Land\u00e5s skole:\n\n**\u2013 En sminking av liket.**\n\n**\u2013 TETT LEKKASJENE, S\u00c5 VIL DET G\u00c5 BRA**\n\nFlo hevdet at kommunen, ved \u00e5 tette lekkasjene p\u00e5 Land\u00e5s, ville ha ordnet opp i alt. Slik gikk det som kjent ikke.\n\nSelv var han med Arbeidstilsynets tilsyn ved skolene p\u00e5 Land\u00e5s, M\u00f8hlenpris og Varden. Hensikten med tilsynene var \u00e5 sjekke hvordan kommunen og skoleledelsen ivaretar et godt inneklima.\n\n\u2013 Skolene, spesielt Land\u00e5s, var s\u00e5 d\u00e5rlig at vi m\u00e5tte gj\u00f8re noe. Vi m\u00e5tte gi p\u00e5legg. Byggene hadde omfattende fuktskader som hadde v\u00e6rt der i lang tid, sier Flo.\n\n\n\nHan viste til WHOs retningslinjer for inneklima, og sier at d\u00e5rlig inneklima kan f\u00f8re til forverring av allergi og astma.\n\nFlo gjorde rede for legeerkl\u00e6ringer som forteller at folk er blitt syke, og at folk har blitt omplassert p\u00e5 skolen p\u00e5 grunn av sykdom. Etter omplassering ble de bedre.\n\n\u2013 En del av barna slet med hodepine og luftveisplager. Og de rapporterte at de ble bedre i helgene, sier Flo\n\nHan forteller om et m\u00f8te med kommunen om Land\u00e5s:\n\n\u2013 Vi mente de burde finne andre lokaler til elevene. Bergen kommunale bygg mente at ved \u00e5 tette lekkasjene, s\u00e5 ville det g\u00e5 bra, sier Flo.\n\nHan uttrykte undring over at kommunen ser ut til \u00e5 stadig trenge flere rapporter f\u00f8r de gj\u00f8r noe:\n\n\u2013 Det mangler ikke rapporter, mener han.\n\n**\u2013 HVOR MANGE RAPPORTER TRENGER DE?**\n\nMildrid Kronborg \u00d8kland er FAU-sekret\u00e6r ved M\u00f8hlepris skole, som skal stenges til sommeren p\u00e5 grunn av elendig inneklima og vedlikehold.\n\n\u2013 M\u00f8hlenpris er en sliten hundre\u00e5ring, som har blitt utsatt for omsorgsvikt. Helsevernforskriften tr\u00e5dde i kraft i 1996, men skolen har aldri v\u00e6rt i n\u00e6rheten av \u00e5 bli godkjent, sier \u00d8kland.\n\nHun har v\u00e6rt i kontakt med FAU-ledere fra de siste ti \u00e5rene. \u00d8kland forteller om rapport p\u00e5 rapport som beskriver mugg i bygget, men ingenting skjer.\n\n\u2013 Hva m\u00e5 vi gj\u00f8re for at det skal skje noe? Hvor mange rapporter om d\u00e5rlig inneklima m\u00e5 politikerne ha f\u00f8r de gj\u00f8r noe, sp\u00f8r hun.\n\n\u00d8kland hevder at FAU har pr\u00f8vd flere ganger \u00e5 f\u00e5 innsyn i rapporter, men har opplevd Bergen kommune som et lukket system.\n\n**\u2013 Vi har flere ganger f\u00e5tt avslag. Hva skal vi gj\u00f8re? Skal vi sette oss p\u00e5 skuldrene til Bergen kommunale bygg, eller byr\u00e5d Harald Victor Hove?**\n\n**VILLE RIVE LAND\u00c5S I 1997**\n\nDen f\u00f8rste til \u00e5 forklare seg var Per Gjesdahl, driftssjef i kommunens egen etat Bergen kommunale bygg (BKB).\n\n**Han fortalte blant annet at de foreslo \u00e5 rive Land\u00e5s skole allerede i 1997.**\n\nGjesdahl var knusende i sin kritikk mot politikerne.\n\n**\u2013 Vi er tvunget ned i kne p\u00e5 grunn av manglende vedlikehold, sier han.**\n\n\u2013 P\u00e5 80-tallet hadde vi bare 80 kroner kvadratmeteren til vedlikehold. Det kan jeg dokumentere med politiske vedtak som ikke f\u00f8lges, sier Gjesdahl.\n\nSkal man heve standarden p\u00e5 skolebygg, m\u00e5 man derimot ha 300 kroner per kvadratmeter, if\u00f8lge driftssjefen.\n\n**\u2013 Dere politikere er mest interessert i \u00e5 bygge nytt. Det \u00e5 vedlikeholde gir ikke noe etterm\u00e6le, sier Gjesdahl tydelig frustrert.**\n\n**DEPRIMERT**\n\nGjesdahl mener avstanden mellom politikerne og forvaltningen er blitt for lang.\n\n\u2013 P\u00e5 90-tallet hadde jeg bedre kontakt med politierne. N\u00e5 blir vi noks\u00e5 fjern, sier han.\n\n\u2013 Det er deprimerende \u00e5 f\u00e5 beskjed om at det og det ikke virker, men s\u00e5 har man ikke midler til \u00e5 vedlikeholde det, sier Gjesdahl om frustasjonen ved driftsavdelingen.\n\n**HOLDT RAPPORT HEMMELIG**\n\n**Listen over forfallet i bergensskolene begynner \u00e5 bli lang:**\n\n  - Land\u00e5s skole er stengt.\n  - M\u00f8hlenpris skole stenger til sommeren.\n  - Det samme gj\u00f8r store deler av Nattland skole.\n  - P\u00e5 S\u00f8reide har flere helsefarlige klasserom blitt stengt.\n  - Elever og l\u00e6rere har blitt syke av inneklimaet.\n  - 22 skoler er ikke helseverngodkjent.\n\nI dagens BA (les e-avis her) kan du lese at Bergen kommune allerede i 2009 ble anbefalt \u00e5 rive store deler av Varden skole.\n\n**Rapporten har blitt hemmeligholdt i tre \u00e5r. Verken rektor eller bystyret f\u00e5tt vite noe.**\n\n**MANGE SKAL FORKLARE SEG**\n\nVedlikeholdsskandalen vil tilsynelatende ingen ende ta.\n\nF\u00f8rstemann ut til \u00e5 forklare seg i h\u00f8ringen er Bergen Kommunale Bygg (BKB).\n\nRepresentanter fra foreldreutvalg, rektorer, Arbeidstilsynet og kommunaldirekt\u00f8rer skal ogs\u00e5 st\u00e5 skolerett.\n\n\u2013 Jeg h\u00e5per jo \u00e5 f\u00e5 en forst\u00e5else p\u00e5 hva som egentlig har skjedd. Hvordan de bevisst har nedprioritert vedlkehold av skoler over flere \u00e5r, sier Synn\u00f8ve Fluge som er mamma til en 1. klassing ved M\u00f8hlenpris skole.\n\n**\u2013 H\u00d8YRE M\u00c5 STILLES TIL VEGGS**\n\n**Hun er sv\u00e6rt skuffet over at det sittende byr\u00e5det har latt skolene forfalle.**\n\n\u2013 H\u00f8yre har styrt byen i mange \u00e5r. Da m\u00e5 det v\u00e6re lov til \u00e5 stille dem skikkelig til veggs. Hvorfor har de ikke prioritert vedlikehold av skolene disse \u00e5rene, sp\u00f8r Fluge.\n\nFluge synes at det er helt p\u00e5 sin plass at oposisjon fikk gjennomslag for h\u00f8ring i denne saken.\n\n\u2013 Alt m\u00e5 frem i lyset i dag. Jeg h\u00e5per h\u00f8ringen blir et historisk dokument som kommunen virkelig l\u00e6rer av. Skal Bergen f\u00e5 seg ut av dette uf\u00f8ret m\u00e5 et tverrpolitisk l\u00f8ft til, tror Fluge.\n\n**\u00c5PENT FOR ALLE**\n\n\u2013 Dette blir en omfattende h\u00f8ring der vi sikkert vil f\u00e5 oss noen aha-opplevelser. Jeg kan ikke utelukke mistillit fra opposisjonen til det sittende byr\u00e5d, sier Ap-politiker P\u00e5l Hafstad Thorsen.\n\n**\u2013 Vi m\u00e5 erkjenne at vi m\u00e5 bruke mye mer penger p\u00e5 vedlikehold av skolene. Samtidig er det viktig \u00e5 finne de egentlige \u00e5rsakene til hvorfor vi har 22 skoler som ikke er helseverngodkjent. Vi oppfordrer til klar tale. Dette er v\u00e5r mulighet til \u00e5 komme helt til bunns, sier Marita Moltu (KrF).**\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9fa84cc6-e776-4aa7-801d-4e79a13fb79d"}
+{"url": "http://www.takkforinspirasjonen.no/inspirasjonsteamet/adrees/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:28Z", "text": "**Inpirasjon skaper forbedring.** Derfor samarbeider vi med noen av Norges beste ut\u00f8vere for \u00e5 dele inspirasjon med alle andre som vil bli bedre p\u00e5 det dere gj\u00f8r. Takk for inspirasjonen.\n\n# Logo EM1 Midt-Norge Eiendomsmegler 1 Midt-Norge\n\n\n\n\n\n# Adrees\n\nAndreas\u00a0er en stjerne som skinner sterkere og sterkere for hver dag som g\u00e5r. Allerede som 3-\u00e5ring s\u00e5 man en interesse for musikk hos Andreas Estenstad, ogs\u00e5 kjent som Adrees fra Trondheim. Fra tidlig alder har det \u00e5 underholde og opptre p\u00e5 scenen v\u00e6rt noe Andreas har tatt p\u00e5 strak arm, b\u00e5de i private og offentlige sammenhenger.\n\nSom 5-\u00e5ring begynte Adrees \u00e5 spille gitar med tidligere vokalist og produsent i bandet Keep of Kalessin, Torbj\u00f8rn Schei. V\u00e5ren 2011 vant han Intro Music sin artistkonkurranse der han fikk dele scene med Torstein fra MGP Jr. Gjennom det siste \u00e5ret har han hatt et n\u00e6rt og tett samarbeid med Christian Ingebrigtsen (A1) der de har skrevet l\u00e5ter sammen og utviklet den musikalske retningen til Adrees.\u00a0  \n  \nAdrees har til tross for sin unge alder av 14 \u00e5r et helt unikt utrykk p\u00e5 scenen. Han tar publikum med storm fra f\u00f8rste akkord og fyller salen alene med sin fantastiske stemme. Vi \u00f8nsker han velkommen inn i inspirasjonsteamet og lykke til med musikkarrieren.\n\n\u00a0\n*Foto: Leikny Kristine Havik Skj\u00e6rseth.*\n\n Takk for inspirasjonen /   Inspirasjonsteamet /  Adrees\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "906dfd59-ddfe-454c-9841-9e7eaeb9e210"}
+{"url": "https://nordnorge.nlr.no/publikasjoner/grovforskolen/17-forkvalitet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:48Z", "text": "# 17\\. Forkvalitet\n\n 30.01.2018 (Oppdatert: 06.12.2018) Wolfgang Dohrn\n\nF\u00f8rst skrevet av\u00a0Jon Erik Bj\u00f8rlo (tidl. ansatt i Landbrukstjenesten Midtre H\u00e5logaland)\n\n### Innhold:\n### Oppgaver:\n\n1.  Forklar hvordan plantesammensetninga i enga p\u00e5virker f\u00f2rkvaliteten.\n\n2.  Hvilken betydning har nitrogen for:\n    \n      - Innholdet av r\u00e5protein i f\u00f2ret\n      - PBV-verdien\n      - Innhold av reinprotein\n      - Sukkerinnhold i f\u00f2ret\n      - AAT-verdien\n\n3.  Kalium og graskrampe er begrep som henger sammen. Forklar.\n\n4.  Hvorfor m\u00e5 vi sikre oss at tilgang p\u00e5 selen og kobolt er tilfredsstillende til dr\u00f8vtyggere?\n\n5.  Ta utgangspunkt i kunnskap om korrekt h\u00f8stetidspunkt og beskriv ut fra dette det korrekte h\u00f8stetidspunktet p\u00e5 en g\u00e5rd du kjenner. Ta n\u00f8dvendige forutsetninger n\u00e5r du besvarer oppgaven.\n\n6.  I kapittelet om grash\u00f8sting st\u00e5r det: \"Grovt sett\u00a0 er aktuelt tidspunkt for h\u00f8sting av 1. sl\u00e5tt fra begynnende aksskyting til seinest 1-2 uker etter.\u00a0 Nedgangen i forkvalitet er imidlertid\u00a0 s\u00e5pass sterk etter skyting at det bare helt unntaksvis er aktuelt med h\u00f8sting av 1. sl\u00e5tt s\u00e5 seint som 2 uker etter skyting\"\n\n7.  Lag en plansje der du limer inn grasplanter som er p\u00e5 utviklingstrinn nevnt i oppgaveteksten. Hvorfor er det viktig at du har denne kunnskapen?\n\nFant du det du lette etter?\n\nNei  \n\nS\u00e5 bra\\! Fortell oss gjerne hva du gravde etter. Vi jobber med \u00e5 gj\u00f8re sidene v\u00e5re bedre.\n\nHva lette du etter? \u00c6sj, det var dumt. Hva lette du etter? Gi oss gjerne en tilbakemelding slik at vi kan gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne fram p\u00e5 sidene v\u00e5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bd6f1a9-f402-490d-aac3-d1563d09fe96"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1883-06-19", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:25Z", "text": "Trondhjem, 19. juni 1883\n\nI dag formiddag var der kirkekonsert i Domkirken. De mektige kor tok seg utmerket ut, og hymnene gjenl\u00f8d i den store hvelving, gripende l\u00f8d ordene *\"Beati mortui\".^(\u2217)*\n\nUngdomsskarer sang den evige Guds \u00e6re, opp gjennom Nidaros'' kristkirke, opp gjennom s\u00f8ylerader og bueganger bar de rungende lovsanger:\n\n*\"Jubilate amen\".^(\u2217)*\n\n\\-----\n\nMin f\u00f8dselsdag. Ingen venner har lykk\u00f8nsket meg, ingen venninner sendt meg sin hilsen.\n\nAlene, uten venner. ... Gud\\! Et \u00e5r n\u00e6rmere graven. Takk\\!\n\n\nAnnen store sangerfestkonsert i eftermiddag var glimrende. Konserten ble \u00e5pnet med den av Johan Selmer^(\u2217) til tekst av John Paulsen komponerte kantate^(\u2217). Denne storslagne komposisjon som fikk en briljant utf\u00f8relse, \u2013 sangen ble ledet av komponisten selv, \u2013 vakte tr\u00f8ndernes enstemmige beundring, og under tordnende bravorop m\u00e5tte den geniale komponist bestige dirigentplassen, hvor han ble tilkastet en uendelighet av blomster. Kristiania studentersangforening^(\u2217) og handelsstands forening^(\u2217) gjorde ogs\u00e5 um\u00e5telig lykke. Da til slutt alle sangere, et kor p\u00e5 750 sangere, sang \"Ja vi elsker dette landet\", og solen br\u00f8t seg frem fra skylaget og gjennom glassrutene oppe i taket (og) skinte ned p\u00e5 sangerne, da grep jeg det som et tegn p\u00e5 Norges lykke og fremgang. Dypt grepet ba jeg s\u00e5 varmt til Gud, at s\u00e5 m\u00e5tte skje.\n\nDa sangen var til ende, ropte alle p\u00e5 Behrens, den evig unge Behrens. Selv publikum reiste seg og viftet til ham og kastet blomster, mens alle sangerne svang sine luer. Begeistringen var stor. Behrens utbrakte derp\u00e5 et leve for fedrelandet, hvilket ble gjentatt av de tusener tilstedev\u00e6rende.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ae63896e-d303-4a79-8ec8-8ac2b2eeb9a2"}
+{"url": "https://www.ht.no/kultur/2019/05/21/Mine-Damer-sl%C3%A5r-til-med-tre-konserter-%E2%80%93-Vi-skal-f%C3%A5-folk-i-sommerstemning-19089524.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:17Z", "text": "N\u00e5 begynner den hektiske perioden for Mine Damer. Denne uka st\u00e5r tre konserter p\u00e5 programmet.\n\nINVITERER TIL KONSERT: Mine Damer skal denne uken ha tre konserter, to i Harstad og en i Sk\u00e5nland. Arkivfoto.\u00a0\n\nPublisert: 21 mai 2019 19:38 Sist oppdatert: 21 mai 2019 20:28\n\n  - Skrevet av\u00a0 H\u00e5kon Wikan firstname.lastname@example.org\n\nOnsdag synger koret p\u00e5 Breistrand Grendehus og torsdag er det to konserter i Galleri Nord-Norge.\n\nKorleder Ellen Bendiksen sier at det blir strevsomt med tre konserter tett opp mot hverandre, men legger ikke skjul p\u00e5 at det blir morsomt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3939fc57-e0d3-4dfe-9ab2-20fbd1b4a686"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/zRvKvL7l.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:00Z", "text": "# Hvordan Stopp Sweaty eller fuktige hender og f\u00f8tter\n\nNovember 8\n\nStopp Sweaty eller fuktige hender og f\u00f8tter\\! Denne tilstanden kalles hyperhidrose, det inneb\u00e6rer hyper aktive svettekjertler p\u00e5 enten hender, f\u00f8tter, og p\u00e5 underarmer, noen ganger alle tre. Med denne tilstanden kan du begynne \u00e5 svette uten provokasjon i det hele tatt, noen ganger n\u00e5r du er helt avslappet. Denne tilstanden f\u00f8rer til mye forlegenhet og kan hindre personlige og profesjonelle relasjoner. Den mest effektive behandlingen alternativet er en iontoforese maskin. Disse er lett tilgjengelig i USA og kan bestilles p\u00e5 nettet. Hvis du har en legens anbefaling, vil noen forsikringer selv dekke dem. Den mest popul\u00e6re og enkleste \u00e5 bruke er Drionic enheten ved www.drionic.com. Her er fremgangsm\u00e5ten for \u00e5 ha en svette fri framtid\\!\n\n#### Bruksanvisning\n\nF\u00f8rst n\u00e5r du har bestilt din enhet, vil den komme med filtknotter og batterier. Sett inn batteriene. Selve enheten leveres med instruksjoner, men etter mange \u00e5rs erfaring med denne maskinen, her er mine skritt til \u00e5 bli svette gratis.\n\nNeste, f\u00f8rste gang du behandler, vil du \u00f8nsker \u00e5 fylle opp maskinen med s\u00e5 varmt vann som du kan st\u00e5. Plasser h\u00e5ndflaten p\u00e5 den h\u00f8ye enden og fingrene i bassenget med vann. Sl\u00e5 maskinen p\u00e5 halv blast p\u00e5 f\u00f8rst, og hvis det ikke bry deg, snu det hele veien opp. Dette virker veldig skummelt, men \u00e6rlig du kan knapt f\u00f8le det n\u00e5r du er vant til det. Det hjelper \u00e5 sette inn en film eller gj\u00f8re det i l\u00f8pet av en god TV-show. Sittende p\u00e5 gulvet gir den beste h\u00e5nden posisjonering. Gj\u00f8r det for 30 minutter den f\u00f8rste dagen.\n\nAllerede neste dag, vil du begynne fulle behandlinger. Dette betyr en time om dagen i 14 dager i strekk. Plukk et TV-program eller en film, og gj\u00f8r det regelmessig. I l\u00f8pet av denne tiden, kan du merke at dine hender og / eller f\u00f8tter er svett enda mer enn vanlig. Dette er normalt og vil forsvinne.\n\nEtter 14 dager, selv om hendene er fortsatt svette, stoppe behandlinger. Innen 3 dager, vil hendene dine slutter \u00e5 svette. For \u00e5 opprettholde svette frie hender eller f\u00f8tter, gj\u00f8r en time behandlinger hver 2. uke. Hvis du ikke re-behandle hendene, vil de g\u00e5 tilbake til sine svett tilstand.\n\nEndelig har dette produktet v\u00e6rt en lifesaver for meg personlig, og jeg har brukt det i mange \u00e5r med tilfredshet. Jeg merker ogs\u00e5 at n\u00e5r jeg har brukt det mine f\u00f8tter og armhuler ogs\u00e5 svetter mindre, fantastisk\\! N\u00e5r du er i behov av reservedeler, g\u00e5 til www.drionicparts.com. Jeg pleier \u00e5 kj\u00f8pe nye batterier i bulk fra dem til \u00e5 spare p\u00e5 frakt, hvert par av batterier bare varer i noen f\u00e5 behandlinger. Lykke til\\!\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff1cb7a7-978e-4c8b-b98f-896cfecc9006"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/hurtigtaster-for-lync-2010-5f34c0a2-fba9-480e-ac6a-7d43d17def8b", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:27:57Z", "text": "# Hurtigtaster for Lync 2010\n\nHurtigtaster er kombinasjoner av to eller flere taster som, n\u00e5r de trykkes samtidig, kan brukes til \u00e5 utf\u00f8re en oppgave som vanligvis vil kreve en mus eller en annen pekeenhet. Hurtigtaster kan bidra til \u00e5 spare tid og krefter n\u00e5r du arbeider med Windows-operativsystemer og kommunikasjonsprogrammet Microsoft Lync 2010. Kontroller ogs\u00e5 menyene for \u00e5 se om det finnes noen hurtigtaster du kan bruke for \u00e5 arbeide med menyer og andre kommandoer.\n\nHurtigtastene som blir beskrevet i denne artikkelen, er organisert etter funksjonsomr\u00e5dene til Lync-brukergrensesnittet. Taster (for eksempel DELETE eller ESC), fungerer i sammenheng med milj\u00f8et. Du m\u00e5 for eksempel v\u00e6re i kontaktkortet for ESC-tasten for \u00e5 lukke et kontaktkort, eller i videoskjermbildet for \u00e5 lukke videoen eller avslutte fullskjermvideo.\n\n**Obs\\!:**\u00a0 Alt+C og Alt+D kan brukes til \u00e5 godta eller avvise alle invitasjonsmeldingene. Disse inkluderer lyd-, video-, anrops- og delingsforesp\u00f8rsler.\n\n## Samtalemilj\u00f8\n\nBruk disse hurtigtastene n\u00e5r du er i samtalemilj\u00f8et. Pivotfiltrene ligger under ikonomr\u00e5det n\u00e5r **Samtale**-ikonet er valgt. Alt-filteret viser de 100 siste samtalene, Tapte-filteret viser alle tapte samtaler innen tidsrammen, og Anrop-filteret viser alle anrop innen tidsrammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b8de643-f80f-4326-9c41-9b70a6cf745a"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/Bli-forfatter/Vaare-forfattere/Gunnar_Mathisen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:53Z", "text": "\n\n## Gunnar Mathisen\n\n  \n\nGunnar Mathisen er seniorr\u00e5dgiver i Geelmuyden Kiese. Han har tidligere arbeidet i fire ulike departementer, i OECD, Europakommisjonen og den norske EU-delegasjonen i Brussel, og ved Den norske ambassaden i Beijing. Han har ogs\u00e5 journalisterfaring og har skrevet fagb\u00f8ker om bl.a. norsk politikk og administrasjon, om EU og om det kinesiske styringssystemet. Mathisen er statsviter fra Universitetet i Oslo.\n\n#### B\u00f8ker av Gunnar Mathisen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cef0e30f-2475-4f99-8055-45f8568d8e2a"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Eksamenshefte-i-Kjemi-2/I9788211024534", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:20:22Z", "text": "Eksamenshefte i Kjemi 2 \n\n## Eksamenshefte i Kjemi 2\n\nEksamensheftene i denne serien hjelper elever og privatister med de viktige eksamensforberedelsene. Heftene inneholder de siste og mest aktuelle eksamensoppgavene. Oppgavene har fullstendige l\u00f8sningsforslag med kommentarer, figurer og tegninger.\n\nForfatterne forteller om eksamensformen og om utformingen av eksamensoppgavene, tar opp sentrale temaer som er aktuelle til eksamen, og gir deg gode r\u00e5d og tips. Heftene kan ogs\u00e5 v\u00e6re fine \u00e5 bruke som repetisjon f\u00f8r heldagspr\u00f8ver.\n\nDette heftet inneholder tre sett eksamensoppgaver i Kjemi 2: fra v\u00e5ren 2011, v\u00e5ren 2015 og v\u00e5ren 2016. Alle oppgavene har fyldige l\u00f8sningsforslag. Heftet inneholder ogs\u00e5 et vedlegg med tabeller og formler som er n\u00f8dvendige eller nyttige for \u00e5 l\u00f8se eksamensoppgavene.\n\n**Bjarne Berre** er adjunkt ved Levanger videreg\u00e5ende skole, hvor han underviser i kjemi, biologi og matematikk. Han har dessuten v\u00e6rt sensor i kjemi i en \u00e5rrekke.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "46a6553b-6848-4d04-9e53-15c820999dcb"}
+{"url": "http://fruheidi.blogspot.com/2012/02/portemone-og-ullgarn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:15Z", "text": " \n\n## mandag 13. februar 2012\n\n### portemone og ullgarn....\n\n... og ellers litt annet.....  \n\n\n\nMandag kveld, ny uke s\u00e5 vidt i gang og mange aktiviteter skal p\u00e5 plass innen uka er over... Noen tar det sv\u00e6rt med ro ser det ut til..... Taro kombinerer avkobling og lesing av blogger p\u00e5 en god m\u00e5te...\n\n  \n\nDet var vel forrige helg at jeg \u00e5pnet et skap og fant ut at garnet jeg kj\u00f8pte da jeg var i Tallin f\u00f8r jul fremdeles l\u00e5 i hesper sammen med noe garn jeg kj\u00f8pte i \u00c5re tidligere i januar.....er ikke enkelt \u00e5 f\u00e5 strikka av det garnet da.....\n\n\n\n\n\nN\u00e5r jeg ser p\u00e5 hespene der de ligger, s\u00e5 ser jeg jo godt at det er mine farger.... lengst til venstre er det et to-tr\u00e5ds ullgarn som vandrer mellom gr\u00e5tt og gr\u00f8nt, s\u00e5 er det ei sv\u00e6r hespe med naturgr\u00e5 (finnes det noe som virkelig heter naturgr\u00e5.....) og ei like stor hespe med sjokoladebrun i samme garnet. Det er et tre-tr\u00e5dsullgarn fra Tallin. p\u00e5 toppen er det igjen to-tr\u00e5ds ullgarn som g\u00e5r i sjatteringer fra gr\u00f8nn via orange til r\u00f8dt.... To-tr\u00e5dsgarnet er fra \u00d8land, men kj\u00f8pt i \u00c5re....\n\n  \n\n\nTilsammen 1,6 kg med garn. Og for \u00e5 si det s\u00e5nn, jeg har funnet ut hva jeg \u00f8nsker meg til bursdagen min neste gang...... det er nok de som mener at jeg er et, men jeg \u00f8nsker meg et ogs\u00e5............\n\n\n\n  \n....nemlig **et hespetre**.............\n\n  \n\n\n  \nAlle de andre i huset hadde fordufta som \u00e5nder i fillehauger, s\u00e5 jeg m\u00e5tte rett og slett bruke to stoler. Og det g\u00e5r jo stort sett greitt da, men ikke hele tiden. Det ene n\u00f8stet begynte med en gang \u00e5 floke og filtre seg. Hele hespa veide 130 gram og jeg tror jeg holdt p\u00e5 en time f\u00f8r jeg var ferdig............ Ingen kan etter dette p\u00e5st\u00e5 at jeg ikke eier t\u00e5lmodighet i hvert fall. \n\n  \nMen jeg har gjort mer ogs\u00e5......\n\n  \nJeg fortalte vel f\u00f8r jul om at jeg var p\u00e5 kurs for \u00e5 l\u00e6re \u00e5 sy portemone... jeg var heltent da jeg kom fra det kurset og fast bestemt p\u00e5 at jeg skulle lage flere. Men s\u00e5 var det dette med verkt\u00f8y og tid.... N\u00e5 for ei stund siden fikk jeg l\u00e5ne en s\u00e5nn spesiell tang til \u00e5 klemme p\u00e5 veskel\u00e5sen og dermed var det bare \u00e5 sette i gang...\n\n  \n\n\n  \n... og her er den..... i nydelig fl\u00f8yelsmykt skinn i r\u00f8dt...\n\n\n\n  \n\nog dessuten s\u00e5 er den dobbel\\!\\!\\!\\! sl\u00e5 den dere\\!\\!\\!\\!\n\nDet er det samme stoffet som for i denne som den jeg lagde p\u00e5 kurset f\u00f8r jul...\n\n\n\n  \njeg skal v\u00e6re s\u00e5 ubeskjeden at jeg sier rett ut at jeg er f\u00f8rn\u00f8yd med den... syns den ble s\u00e5 fin at jeg ikke har f\u00e5tt meg til \u00e5 begynne \u00e5 bruke den enda..... den st\u00e5r p\u00e5 ei hylle p\u00e5 kj\u00f8kkenet s\u00e5 jeg ser den hver dag..... hehehehe....\n\n  \nSiste helga ble det ikke tid til sying av noe slag, da ble det tid for strikking ..... vi var p\u00e5 Gardermoen sammen med en gjeng flotte mennesker. Dette er mennesker vi treffer ved noen f\u00e5 anledninger gjennom \u00e5ret, og jeg gleder meg like mye til hver gang. Et par dager med en del faglig innhold, noen \u00f8kter med interessante foredrag og massevis av herlig sosialt samv\u00e6r. God mat og drikke gj\u00f8r det jo ikke mindre bra.\u00a0 S\u00e5 derfor n\u00e5r Tone,Turid, Kari Elisabeth, Britt, Eli, Marie, Vigdis, Ragnhild\u00a0 og mange andre (mannfolka er der de ogs\u00e5) setter seg ned og lar skravla g\u00e5, s\u00e5 kjenner jeg hvor godt det er \u00e5 v\u00e6re en del av et slikt fellesskap. Det gir et kjempep\u00e5fyll av energi. Kjenner at jeg f\u00f8ler meg litt \"h\u00f8y\" rett og slett n\u00e5r jeg er hjemme igjen... Gleder meg allerede til neste gang... Takk til dere alle sammen for ei flott helg...\n\n  \nN\u00e5 hyler vaskemaskina p\u00e5 vaskerommet, den har gjort sin del av avtalen s\u00e5 da er det vel min tur. Kan noen v\u00e6re s\u00e5 snill \u00e5 si fra n\u00e5r den maskina blir oppfunnet som b\u00e5de vasker, t\u00f8rker, stryker og bretter sammen kl\u00e6r..... jeg kommer til \u00e5st\u00e5 langt fram i den k\u00f8en for kj\u00f8p av en s\u00e5nn maskin... kanskje en som ogs\u00e5 legger\u00a0 kl\u00e6rne inn i skalpet ogs\u00e5....\n\n  \n... uansett... ha ei fin uke, h\u00e5per dere f\u00e5r tid til \u00e5 gj\u00f8re mye av det dere har lyst til, ikke bare det vi m\u00e5..... en blanding m\u00e5 til....\n\nfru heidis puslerier  kl. \n\n21:35           \n\n#### 2 kommentarer:\n\n1.  \n    \n    Kjersti14. februar 2012 kl. 08:05\n    \n    S\u00e5 fin portemone du har laget deg, og med en til inni. Du har v\u00e6rt flink:-)  \n    Hvor var dette kurset, hvem holdt det?  \n    Den var s\u00e5 fin at jeg kunne tenke meg \u00e5 l\u00e6re det..\n    \n2.  \n    \n    ahli17. februar 2012 kl. 09:41\n    \n    S\u00e5 fin en blogg du har, ble imponert over alt du har laget. Jeg har lagt meg som f\u00f8lger.  \n    Kjempefin portemone. Ble imponert over l\u00e5sen. Hvor f\u00e5r du tak i det. Garnet du har kj\u00f8pt var bare helt nydelig.  \n      \n    Gleder meg til \u00e5 f\u00f8lge deg videre.  \n      \n    Astrid\n    \n    Her sitter jeg... 46 \u00e5r, gift og mor til 3 gutter. Det er utrolig hva jeg kan takle i hverdagen hvis jeg bare f\u00e5r litt tid til b\u00f8ker og h\u00e5ndarbeid i l\u00f8pet av dagen. N\u00e5r jobben er over p\u00e5 kontoret, s\u00e5 er det tid for middag, treninger, lekser, hus og heim ellers. Da er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 det unna s\u00e5nn at strikkinga eller symaskina eller heklen\u00e5la kan tas fram. Og hvis jeg da samtidig kan ha glasset med cola light ved siden av, s\u00e5 er jeg p\u00e5 topp. Votter og sokker og sjal og puter og toalettmapper og punger og vesker og poser av forskjellige slag (br\u00f8dposer, skoposer,h\u00e5ndarbeidsposer osv).....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "effc0d63-ada7-45bc-9215-6472729046ba"}
+{"url": "http://www.sorumil.no/home/archive?pageid=5636", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:23Z", "text": "    #### Stomperudkarusellen l\u00f8p 3 resultater\n    Ole-Martin Sandness fra Ullkisa var best i 3. l\u00f8p i Stomperudkarusellen med tiden 23.05.3 p\u00e5 den 6 km lange terrengl\u00f8ypa. P\u00e5 de neste plassene fulgte Gunnar Skogan fra Skjelstadmark IL 23.11.7 og Ole Tobias Utne Bjerke fra S\u00f8rum IL med 23.12.0. B\u00e5de Ole-Martin og Ole Tobias starter i yngste klasse.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "155f4dcb-812d-427c-8c30-c2c1d77d7972"}
+{"url": "https://inspari.no/business/data-analytics/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:29Z", "text": "hva er**\u00a0  \ndata analytics?**\n\nData Analytics (DA) er ikke noe nytt. Helt siden tabeller og regneark ble oppfunnet har man laget analyser og fors\u00f8kt \u00e5 f\u00e5 ny innsikt. Men moderne programvarel\u00f8sninger og analysemetoder har f\u00f8rt til nye muligheter for bedre innsikt og analyser av mer komplekse datasett.\n\nData Analytics er ikke en programvare, men en prosess som brukes til \u00e5 unders\u00f8ke datasett for p\u00e5 den m\u00e5ten \u00e5 finne nye teorier og hypoteser. Det vil finnes forskjellige data avhengig av hvilken bransje det er snakk om. Dataene man baserer analysene p\u00e5, kan derfor b\u00e5de v\u00e6re kvantitative og kvalitative, noe som f\u00f8rer til at analyseteknikkene ogs\u00e5 vil v\u00e6re forskjellige.\n\nData Analytics dekker en rekke ulike teknikker og blir brukt i mange bransjer. Her f\u00e5r du en oversikt over Data Analytics, hvilke teknikker som brukes og et innblikk i noen av bransjene som bruker DA.\n\n## hvilke bransjer bruker\u00a0  \n**data analytics?**\n\nData Analytics-teknikker blir brukt i de aller fleste bransjer. Men det er variasjoner i hvor stor grad bransjene bruker avanserte teknikker. Det er ogs\u00e5 stor forskjell fra bransje til bransje n\u00e5r det kommer til hvilke omr\u00e5der det gj\u00f8res analyser av.\n\n\u00a0\n### Produksjon\n\nProduksjonsbedrifter har mange aktiviteter, inkludert lagerstyring, transaksjoner og bestillinger, som alle er potensielle datakilder som kan optimaliseres. Alt dette gir innsikt som kan f\u00f8re til bedre planlegging og potensielt bedre resultater.\n\n\u00a0\n### Gaming\n\nI gaming-industrien brukes Data Analytics til \u00e5 f\u00e5 innsikt i brukernes preferanser, deres kj\u00f8psm\u00f8nster og gamingnettverk.\n\n\u00a0\n### Helsevesenet\n\nHelsevesenet har ofte et tydelig m\u00e5l om \u00e5 behandle s\u00e5 mange pasienter som mulig innenfor en budsjettramme og uten \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 kompromiss med kvaliteten. Dette gj\u00f8res blant annet ved hjelp av datauttrekk fra instrumenter og maskiner for \u00e5 kunne unders\u00f8ke pasientflyt, behandling og hvilket utstyr som blir brukt p\u00e5 sykehuset.\n\n\u00a0\n### Reiselivsbransjen\n\nReiselivsbransjen er kjent for \u00e5 ha lavt dekningsbidrag p\u00e5 salget sitt. Derfor er salgsvolum n\u00f8kkelordet, og m\u00e5let er mersalg. For \u00e5 kunne lage bedre markedsf\u00f8ring og automatisere skreddersydde tilbud, brukes data fra sosiale medier, nettlogger og mobildata for \u00e5 f\u00e5 innsikt i kundenes preferanser. Dette gir mulighet for \u00e5 m\u00e5lrette innsatser, gj\u00f8re dem mer relevante for kundene og p\u00e5 den m\u00e5ten \u00f8ke effektiviteten.\n\n\u00a0\n### Energistyring\n\nEnergiforbruk er en betydelig post i budsjettet, spesielt for produksjonsbedrifter. Derfor brukes Data Analytics til energistyring, inkludert smartgrids, energioptimalisering, distribusjon og automatisering av bygninger.\n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n  \n\n## slik bruker man\u00a0  \n**data analytics**\n\nI tillegg til \u00e5 lage enkle funksjoner i et Excel-ark finnes det mer avanserte teknikker som brukes for \u00e5 f\u00e5 verdifull innsikt.\n\nFlere bedrifter bruker for eksempel data mining til \u00e5 tygge seg gjennom store datamengder for \u00e5 finne sammenhenger og m\u00f8nstre, machine learning for \u00e5 finne m\u00f8nstre i uoversiktlige og ustrukturerte data samt predictive analytics til \u00e5 forutse fremtidige hendelser og se inn i fremtiden.\n\n## **hvor er data analytics**\u00a0  \np\u00e5 vei?\n\n\u00a0\nDet er ingen tvil om at Data Analytics er et omr\u00e5de som er i rivende utvikling i takt med at bedrifter og organisasjoner har f\u00e5tt enklere tilgang til data. Men det som virkelig driver utviklingen, er et \u00f8nske om \u00e5 optimalisere driften, effektivisere prosessene og finne nye vekstmuligheter.\n\n## skal vi m\u00f8tes  \n**hos deg eller hos oss?**\n\n\u00a0\nHvis du tenker at det er p\u00e5 tide med et m\u00f8te, er du mer enn velkommen til \u00e5 reservere et m\u00f8te mot oss. Du sender oss bare en melding, s\u00e5 ringer vi deg s\u00e5 raskt som mulig for \u00e5 finne et godt tidspunkt.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0e7a6882-93e4-4137-82f3-377d6bec1742"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/s/13824.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:30Z", "text": "# t\u00f8rr munn og magesmerter\n\n# Hvordan \u00e5 behandle migrene hodepine Med Stadol nesespray\n\nAugust 28\n\n  \n  \n  \nMigrene kan utl\u00f8ses n\u00e5r som helst, dag eller natt. Det er vanskelig \u00e5 si hvor vondt de vil v\u00e6re og hvor lenge de vil vare. Stadol (butorphal tartrate) er en reseptbelagte medisiner som er tilgjengelig for behandling av migrene. Stadol er ett av flere medisiner som du kan b\u00e6re med deg for \u00e5 stoppe migrene smerte.\n\n####   \n\n#### Stadol for migrene\n\n\u2022\u00a0 Diskuter din interesse i \u00e5 pr\u00f8ve Stadol for migrene med legen din. Stadol er ikke en over-the-counter medisiner. Denne medisinen er bare tilgjengelig med en resept fra legen din.\n\nFinn ut hva slags Stadol produktet er riktig for deg. Stadol er tilgjengelig i en nesespray og en injeksjon medisinering.\n\nSp\u00f8r p\u00e5 apoteket dersom eventuelle medisiner du er i dag vil negativt samhandle med Stadol.\n\nBruke Stadol nesespray umiddelbart ved utbruddet av en migrene hodepine \u00e5 minske din smerte og ubehag.\n\nL\u00e6r n\u00e5r og hvordan \u00e5 administrere Stadol nesespray produktet. Sjekk alltid med lege eller apotek for riktig dosering hvis du er usikker. Typisk dosering er en enkelt spray i bare ett nesebor ved angrep av migrene. Overskridelse av denne dosen kan for\u00e5rsake svimmelhet og d\u00f8sighet. Denne behandlingen kan bli gjentatt 60 til 90 minutter etter den f\u00f8rste dose ble tatt hvis migrene smerte ikke er blitt l\u00f8st.\n\nRist Stadol nesesprayflaske f\u00f8r bruk. Puss nesen f\u00f8r den har blitt klarert. Senk hodet litt fremover og plasser Stadol medisin dispenser i det ene neseboret. Plugg den andre neseboret med h\u00e5nden. Pust inn sakte mens spr\u00f8yting nesesprayen. Lene hodet bakover for \u00e5 la medisinen renne inn i nesen.\n\nHvile og la medisinen virke. Om n\u00f8dvendig, ta en ny dose av Stadol som anbefalt av legen din.\n\n#### Hint\n\n  - Stadol er tilgjengelig i en nesespray, injeksjon og IV former. Pasientens vekt, alder, tilstand, fysisk tilstand og andre faktorer spiller en rolle i \u00e5 bestemme riktig dosering. Informasjonen ovenfor er en generell retningslinje for dosering. Ring legen din eller g\u00e5 videre til legevakten for overdreven smerte. G\u00e5 til legevakten og motta Stadol gjennom en IV administrasjon. Dette anbefales for ekstremt smertefulle migrene som ikke blir vellykket behandlet hjemme. Bivirkninger kan inkludere, men er ikke begrenset til, f\u00f8lgende: t\u00f8rr munn, oppkast, magesmerter, svimmelhet, angst, hoste, hodepine, varmef\u00f8lelse, t\u00e5kesyn, og \u00f8resmerter.\n  - For din egen sikkerhet, kan du bruke denne medisinen som foreskrevet av legen din. Dette produktet kan bli vanedannende hvis brukt i mer enn tre m\u00e5neder ved maksimal dose.\n\n# Bivirkninger av Pinex\n\nAugust 27\n\nPinex er et medikament som best\u00e5r av paracetamol og kodein som brukes i behandling av smerte. Legemidlet virker ved \u00e5 stimulere opioidreseptorer i legemet, som i sin tur lindrer smerte og ubehag hos brukeren. Merket Pinex er bare tilgjengelig for kj\u00f8p i Australia; imidlertid lignende produkter som best\u00e5r av de samme forbindelser som er tilgjengelige i andre land. Som tilfellet er med de fleste smertestillende midler, er det et antall bivirkninger assosiert med bruken.\n\n#### Vanlige bivirkninger\n\nNoen av disse bivirkningene forbundet med \u00e5 bruke Pinex er oppkast, kvalme, diar\u00e9, t\u00f8rr munn, forstoppelse, magesmerter, hodepine, muskelsmerter, generell svakhet og urolig mage. Mens disse er ansett som de mest vanlige bivirkninger forbundet med \u00e5 bruke Pinex, de bare p\u00e5virker et lite antall brukere.\n\n#### Alvorlige bivirkninger\n\nDessverre er det ogs\u00e5 en rekke alvorlige bivirkninger som er forbundet med bruk av dette medikament. Noen av disse bivirkningene inkluderer feber, h\u00f8yt blodtrykk, allergisk reaksjon, redusert blodplateniv\u00e5er i blodet, hudutslett, pustevansker og elveblest. Disse bivirkninger er ogs\u00e5 sjeldne og ikke p\u00e5virker et stort antall brukere.\n\n#### Viktig sikkerhetsinformasjon\n\nPinex har v\u00e6rt kjent for \u00e5 for\u00e5rsake \u00f8kt svimmelhet og s\u00f8vnighet hos noen brukere. Som et resultat, er det sterkt anbefalt at brukerne ikke bruker noen form for maskiner (herunder biler) mens du bruker denne medisinen. Det er ukjent hvorvidt denne medisinen vil p\u00e5virke det uf\u00f8dte barnet, s\u00e5 ta kontakt med en lege f\u00f8r du begynner bruk med denne medisinen hvis du er gravid. Pinex kan ha negativ samhandle med andre medisiner, s\u00e5 ta kontakt med legen din hvis du for tiden tar noen andre legemidler f\u00f8r behandlingsstart.\n\n#### Bruk\n\nBruk alltid Pinex i direkte forbindelse med legens ordre og aldri i doser st\u00f8rre enn det som er anbefalt p\u00e5 etiketten. Pinex gis i tablettform, og b\u00f8r alltid tas med mat. Denne medisinen b\u00f8r ogs\u00e5 alltid tas p\u00e5 samme tid hver dag, og b\u00f8r inntas sammen med et fullt glass vann for \u00e5 sikre riktig ford\u00f8yelse av stoffet.\n\n#### Advarsel\n\nHvis du opplever noen av de ovennevnte bivirkninger, kontakt legen din umiddelbart.\n\nVed mistanke om overdose, kontakt Giftinformasjonen og leder direkte til n\u00e6rmeste legevakten.\n\nPinex er ment som en smerte-management medisiner og b\u00f8r aldri brukes recreationally eller uten resept.\n\n# Ved hjelp av Nexium som en kur for Acid Reflux\n\nNovember 20\n\n  \n  \nNexium er en reseptbelagte medisiner som brukes til \u00e5 behandle acid-reflux sykdom. Nexium arbeider for \u00e5 lindre vedvarende halsbrann og ogs\u00e5 bidrar til \u00e5 helbrede skaden som har blitt gjort til spiser\u00f8ret p\u00e5 grunn av acid reflux. Nexium er vanligvis bare gitt for en periode p\u00e5 4-8 uker, som er lengden av tiden som kreves for \u00e5 helbrede spiser\u00f8ret hvis medisinen skal v\u00e6re effektive.\n\n#### Fordeler\n\nAstrazeneca, produsenten av Nexium, sier at mange mennesker med acid reflux rapport at man Nexium pille hver dag lindrer deres halsbrann i 24 timer. Nexium er en type medikament kalt protonpumpehemmer. Det reduserer mengden syre gjort i magen. Magen din fortsatt produserer nok syre til \u00e5 ford\u00f8ye maten ordentlig. Astrazeneca sier ogs\u00e5 at i kliniske tester ni av ti personer med erosjoner i spiser\u00f8ret som skyldes acid reflux ble helbredet vellykket. De fleste erosjoner ble helbredet i l\u00f8pet av fire til \u00e5tte uker.\n\n#### Bivirkninger\n\nNexium kan for\u00e5rsake bivirkninger akkurat som alle andre medisiner. Noen av disse inkluderer diar\u00e9, gass, hodepine, kvalme, forstoppelse, t\u00f8rr munn og magesmerter. Hvis du opplever noen av disse symptomene, ringe legen din med en gang, som du kan ha f\u00e5tt en allergisk reaksjon som kl\u00f8e, utslett, blemmer, elveblest, pustevansker, problemer med \u00e5 svelge, hevelse i ansiktet og heshet.\n\n#### Hvordan ta\n\nNexium leveres som en kapsel og mikstur. Svelg kapselen hel med et fullt glass vann; ikke knuse den eller tygge den. Hvis du har problemer med \u00e5 svelge piller, \u00e5pne kapselen og t\u00f8m medisinen inn i en spiseskje med eplesaus. Svelge den umiddelbart uten \u00e5 tygge. \u00c5 ta miksturen, t\u00f8mme pakken i et glass sammen med en spiseskje vann. R\u00f8r rundt og la sitte i to til tre minutter. N\u00e5r medisinen har tyknet, r\u00f8r det igjen og drikke. Nexium kommer i to doser, 20 mg og 40 mg. Legen din vil bestemme hvilken dose som er best til \u00e5 begynne med. La ham vite om eventuelle bivirkninger du opplever i tilfelle doseringen m\u00e5 justeres.\n\n#### Forholdsregler\n\nLa legen vite om du har en historie med hjertesykdom eller leversykdom. Legen din kan \u00f8nske \u00e5 f\u00f8lge deg opp med tester mens du tar Nexium. Det er enn\u00e5 ikke kjent om Nexium g\u00e5r for et uf\u00f8dt barn eller i morsmelk. La legen vite om du blir gravid eller ammer. Visse andre reseptbelagte legemidler kan samhandle negativt med Nexium. Pass p\u00e5 at legen er klar over alle medisiner du tar. Legemidler som kan gi en negativ interaksjon inkluderer Valium, Plavix, Viracept, jern og Coumadin.\n\n# Bivirkninger av Previcid\n\nSeptember 2\n\nPrevacid er et medikament som lindrer symptomer p\u00e5 halsbrann og gastro\u00f8sofageal reflukssykdom (GERD). Folk ogs\u00e5 ta Prevacid \u00e5 behandle gastrointestinale s\u00e5r og andre forhold for\u00e5rsaket av overskytende magesyre. Bivirkningene er mindre vanlige og vanligvis mindre.\n\n#### Identifikasjon\n\nPrevacid er merkenavnet for lansoprazol, en protonpumpehemmer (PPI) som reduserer magesyre. Det har v\u00e6rt tilgjengelig over disk siden 2009.\n\n#### Mindre bivirkninger\n\nUalminnelig, noen opplever bivirkninger n\u00e5r du tar Prevacid. Disse inkluderer t\u00f8rr munn, hodepine, magesmerter, kvalme og forstoppelse eller diar\u00e9.\n\n#### Time Frame\n\nPrevacid er beregnet for behandling varte \u00e5tte uker eller mindre. Tar PPIs for over et \u00e5r er forbundet med en betydelig \u00f8kt risiko for hoftebrudd hos personer i alderen 50 \u00e5r og eldre. Langvarig bruk ogs\u00e5 er forbundet med kolitt.\n\n#### Kontraindikasjon\n\nPersoner med leversykdom kan ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 trygt ta Prevacid. Disse menneskene b\u00f8r snakke med sin lege f\u00f8r du bruker protonpumpehemmer medisinering.\n\n#### Legemiddelinteraksjoner\n\nPrevacid samhandler med mange andre rusmidler. Disse inkluderer visse antibiotika, antikoagulantia, hjerte medisiner, jerntilskudd, proteasehemmere og legemidler som brukes til \u00e5 behandle luftveislidelser.\n\n# Hva er kronisk diar\u00e9?\n\nMay 16\n\nDiar\u00e9 refererer til en medisinsk tilstand, karakterisert ved \u00e5 l\u00f8se eller en gang flytende avf\u00f8ring. Diar\u00e9 regnes som kronisk dersom l\u00f8s avf\u00f8ring vare en m\u00e5ned eller mer. Pasienter som lider av kronisk diar\u00e9 kan ha en eller flere episoder av diar\u00e9 hver dag. De fleste tilfeller av kronisk diar\u00e9 er mulig \u00e5 behandle. Alvorlig kronisk diar\u00e9 kan f\u00f8re til d\u00f8den.\n\n#### Betydning\n\nKronisk diar\u00e9 kanskje et tegn for mer alvorlige tilstander i ford\u00f8yelseskanalen. Disse inkluderer inflammatorisk tarmsykdom, irritabel tarmsyndrom, infeksjoner og malabsorpsjonssyndromer.\n\n#### Identifikasjon\n\nIrritabel tarm-syndrom er en av de viktigste \u00e5rsaker til kronisk diar\u00e9. I tillegg til kronisk diar\u00e9, andre symptomer p\u00e5 irritabel tarm syndrom inkluderer vekslende perioder med forstoppelse og diar\u00e9 og magesmerter.  \nEn annen vanlig \u00e5rsak til kronisk diar\u00e9 er inflammatorisk tarmsykdom, som er en betennelse i de store og sm\u00e5 tarmer. Pasienter som lider av inflammatorisk tarmsykdom kan oppleve kronisk diar\u00e9, vekttap, magekramper, munns\u00e5r, magesmerter og feber.  \nInfeksjon i ford\u00f8yelseskanalen ogs\u00e5 f\u00f8rer til kronisk diar\u00e9.\n\n#### Betraktninger\n\nKonsultere legen din umiddelbart hvis du har l\u00f8s avf\u00f8ring i mer enn fire uker, eller du miste vekt og virke utt\u00f8rrende p\u00e5 grunn av diar\u00e9. Legen din vil sjekke din medisinske historie og utf\u00f8re en fysisk unders\u00f8kelse for \u00e5 finne \u00e5rsaken til diar\u00e9. Ytterligere diagnostiske prosedyrer som koloskopi, r\u00f8ntgen kanskje n\u00f8dvendig for \u00e5 bekrefte \u00e5rsaken til diar\u00e9.\n\n#### St\u00f8rrelse\n\nCa 5% av den voksne befolkningen i Amerika lider av kronisk diar\u00e9. Om lag 15% av folk som lider av kronisk diar\u00e9 er p\u00e5 grunn av deres immunforsvar er svekket, p\u00e5 grunn av kjemoterapi for kreft eller HIV / AIDS.\n\n#### Expert Insight\n\nDet er flere agenter som kan bidra til \u00e5 stivne l\u00f8s avf\u00f8ring. Disse inkluderer aktivt kull, harpiks, vismut og fiber psyllium. Du kan ogs\u00e5 bruke anti-diar\u00e9 medisiner som loperamid og oktreotid \u00e5 undertrykke l\u00f8s avf\u00f8ring.\n\n# Informasjon om bivirkninger av Lyrica Sammenlignet med Neurontin\n\nJune 28\n\n  \n  \n  \nLyrica og Neurontin er b\u00e5de reseptbelagte medisiner som kan brukes til \u00e5 behandle anfall lidelser og noen typer smerte. Det har v\u00e6rt bivirkninger forbundet med anvendelse av disse medikamentene.\n\n#### Identifikasjon\n\nNeurontin er en anti-konvulsiv medisiner som virker ved \u00e5 p\u00e5virke kjemikalier og nerver i kroppen som er involvert med beslag og smerte. Det er anbefalt for behandling av voksne og barn som er minst 12 \u00e5r gammel. Neurontin kan ogs\u00e5 anvendes i forbindelse med andre medikamenter for behandling av partielle anfall. Neurontin har blitt funnet \u00e5 v\u00e6re effektive i behandling av smerte assosiert med tilstander slik som herpes virus, eller helvetesild.\n\n#### Side Effects\n\nNoen bivirkninger har v\u00e6rt forbundet med bruk av Neurontin. Disse kan v\u00e6re alvorlige og inkluderer \u00f8kt anfallsaktivitet, influensasymptomer, forvirring, hevelse i f\u00f8ttene og anklene, raske \u00f8yebevegelser, skjelvinger og bl\u00e5merker lett. Noen bivirkninger kan v\u00e6re \u00f8kt n\u00e5r det brukes i barn. Ring legen din dersom barnet ditt har noen av f\u00f8lgende bivirkninger etter \u00e5 ha tatt denne medisinen: hukommelsesproblemer, endringer i hum\u00f8r eller atferd, fiendtlig atferd og konsentrasjonsvansker.\n\n#### Identifikasjon\n\nLyrica er ogs\u00e5 en anti-konvulsiv medisinering. Lyrica fungerer ved sakker impulser i hjernen som for\u00e5rsaker anfall aktivitet. Lyrica er ogs\u00e5 effektive i behandling av smerter ved \u00e5 p\u00e5virke kjemikalier i hjernen som sender smertesignaler til hjernen.\n\n#### Side Effects\n\nDet har v\u00e6rt noen bivirkninger som er rapportert ved bruk av Lyrica. Disse kan v\u00e6re alvorlige og inkluderer svimmelhet, tretthet, angst, tap av balanse, hudutslett, kl\u00f8e, problemer med konsentrasjon, t\u00f8rr munn, forstoppelse, magesmerter, \u00f8kt appetitt og leddsmerter. Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever lett bl\u00e5merker eller bl\u00f8dninger, hevelse i hender eller f\u00f8tter, rask vekt\u00f8kning eller muskel svakhet med feber.\n\n#### Advarsel\n\nN\u00e5r du tar Neurontin eller Lyrica, ta kontakt med legen din dersom du opplever utslett, elveblest, pipende pust eller pustevansker. Dette kan v\u00e6re et tegn p\u00e5 en livstruende allergisk reaksjon. Fortell legen din om eventuelle medisiner du tar f\u00f8r du tar Neurontin eller Lyrica, for \u00e5 unng\u00e5 mulige farlige legemiddelinteraksjoner.\n\n# Alle bruker av Desoxyn Medisinering\n\nNovember 28\n\nDesoxyn er merkenavnet for metamfetamin hydroklorid, et sentralstimulerende medisiner. Metamfetamin er ansett som et Schedule II stoff under amerikansk Controlled Substances Act, fordi selv om det har klinisk akseptert medisinsk bruk, har stoffet h\u00f8y risiko for misbruk, samt fysisk og psykisk avhengighet. Det amerikanske Food and Drug Administration (FDA) har godkjent to bruksomr\u00e5der for Desoxyn, men leger kan forskrive det for off-label (ikke godkjent) bruke ogs\u00e5.\n\n#### ADHD\n\nDesoxyn er prim\u00e6rt foreskrevet for \u00e5 behandle oppmerksomhet underskudd og hyperaktivitet (ADHD) hos barn over seks \u00e5r gammel. Stoffet er ment som en del av et behandlingsopplegg, inkludert psykologiske, pedagogiske og sosiale tiltak. FDA har ikke godkjent Desoxyn for bruk hos voksne, men leger forskrive det for det form\u00e5let ogs\u00e5. Selv Desoxyn er et sentralstimulerende, det har en beroligende effekt p\u00e5 mennesker med ADHD.\n\n#### Vektreduksjon\n\nDesoxyn er godkjent som en kortsiktig vektreduksjon assistent for overvektige mennesker. Stoffet er ment \u00e5 v\u00e6re en del av en samlet diett plan, og bare for \u00e5 bli foreskrevet n\u00e5r andre vekttap narkotika og programmer har v\u00e6rt ineffektive. Folk tar Desoxyn i lange perioder av tid til \u00e5 g\u00e5 ned i vekt er sannsynlig \u00e5 bli avhengig av stoffet p\u00e5 grunn av sin stimulerende effekt.\n\n#### Narkolepsi\n\nLeger ogs\u00e5 foreskrive Desoxyn for off-label bruk av behandling av narkolepsi, en sykdom som f\u00f8rer til overdreven s\u00f8vnighet p\u00e5 dagtid og plutselig innsettende s\u00f8vnepisoder. Narkolepsi er en kronisk nevrologisk tilstand som f\u00f8lge av hjernens manglende evne til \u00e5 regulere s\u00f8vn-v\u00e5kne syklus.\n\n#### Andre betingelser\n\nMetamfetamin ble opprinnelig godkjent for \u00e5 behandle andre forhold som det ikke lenger brukes. For eksempel var medikamentet en gang er godkjent for en sykdom som kalles postencefalittisk parkinsonisme, som stimulerer nervecelle degenerering og f\u00f8rer til klinisk parkinsonisme, ogs\u00e5 kjent som atypisk Parkinsons sykdom. Metamfetamin ble ogs\u00e5 opprinnelig godkjent for \u00e5 behandle mild depresjon, og er fortsatt foreskrevet for dette form\u00e5let, men sjelden.\n\n#### Side Effects\n\nP\u00e5 grunn av sin h\u00f8ye risiko for misbruk og avhengighet, leger generelt unng\u00e5 forskrivning Desoxyn, med mindre andre medisiner eller behandlinger ikke har vist seg \u00e5 fungere for den enkelte sak. Desoxyn ogs\u00e5 kan gi bivirkninger som svimmelhet, hodepine, s\u00f8vnl\u00f8shet, t\u00f8rr munn, kvalme, magesmerter, diar\u00e9 eller forstoppelse, og rask eller uregelmessig hjerterytme. Det b\u00f8r ikke forskrives til personer med h\u00f8yt blodtrykk eller andre kardiovaskul\u00e6re lidelser.\n\n# Hydroxycut og magesmerter\n\nJune 23\n\nHydroxycut er et supplement som inneholder sentralstimulerende midler og oppfordrer vekttap. Det har v\u00e6rt en tilbakekalling ved flere Hydroxycut produkter, siden supplement har v\u00e6rt knyttet til skader p\u00e5 leveren og ett tilfelle av d\u00f8d. Dette stoffet er kjent for \u00e5 oppmuntre vekttap, men den mest sunn m\u00e5te \u00e5 g\u00e5 ned i vekt er \u00e5 holde seg aktiv, trene og opprettholde et sunt kosthold. Det er flere bivirkninger forbundet med Hydroxycut bruk inkludert magesmerter.\n\n#### Fakta\n\nDette tillegget brukes til \u00e5 akselerere vekttap hos mennesker. Hydroxycut kan hjelpe en person i \u00e5 n\u00e5 sine \u00f8nskede vekt n\u00e5r kombinert med en trenings\u00f8kt rutine og spise sunt. En helsepersonell for eksempel en lege skal hjelpe en person avgj\u00f8re om \u00e5 starte et regiment som involverer Hydroxycut er trygt.\n\n#### Funksjon\n\nHydroxycut har v\u00e6rt forbundet med raskt vekttap, som er produktets st\u00f8rste salgsargument. Hydroxycut har ogs\u00e5 v\u00e6rt knyttet til \u00f8kt utholdenhet, \u00f8kt metabolisme og \u00f8kt energiniv\u00e5. Dette produktet har ogs\u00e5 v\u00e6rt kjent for \u00e5 redusere en persons appetitt.\n\n#### Betraktninger\n\nF\u00f8r du bruker Hydroxycut, er det visse sp\u00f8rsm\u00e5l \u00e5 vurdere. Hydroxycut bruk har v\u00e6rt knyttet til en d\u00f8d tilfelle. The Food and Drug Administration, som i mai 2009, har oppfordret forbrukerne til ikke \u00e5 konsumere Hydroxycut tabletter. Flere leverrelaterte skader og forholdene har v\u00e6rt direkte knyttet til Hydroxycut bruk. Hydroxycut bruk b\u00f8r stoppes umiddelbart, og lege b\u00f8r kontaktes hvis det oppst\u00e5r allergiske reaksjoner som hevelser i munn eller hals mens du tar supplement. Dette tillegget er ikke anbefalt for gravide, folk med h\u00f8yt blodtrykk eller folk som er kjent for \u00e5 ha bivirkninger av efedrin fordi det er en av de viktigste ingrediensene i Hydroxycut. (Se Resource 1).\n\n#### Bivirkninger\n\nSom med en hvilken som helst medisin eller supplement, er det en mulighet for \u00e5 oppleve u\u00f8nskede bivirkninger med Hydroxycut bruk. Noen av bivirkningene av Hydroxycut bruk er: d\u00e5rlig ford\u00f8yelse, s\u00f8vnl\u00f8shet, \u00f8kt blodtrykk, \u00f8kte vannlating, sterk svetting, s\u00e5 vel som en \u00f8kt hjertefrekvens. Andre bivirkninger forbundet med Hydroxycut bruk er svimmelhet, en f\u00f8lelse av rastl\u00f8shet, tap av appetitt og svimmelhet. Magesmerter f\u00f8lte mens du tar Hydroxycut kan skyldes en mangel p\u00e5 vanninntaket. Hydroxycut b\u00f8r tas sammen med mat, kan folk oppleve kvalme hvis tillegget er tatt p\u00e5 tom mage. Kaffe b\u00f8r ikke inntas f\u00f8r eller etter \u00e5 ha tatt Hydroxycut som det kan f\u00f8re til mage kramper.\n\n#### Funksjoner\n\nDet er mange aktive ingrediensene i Hydroxycut at alle jobber sammen for \u00e5 oppmuntre vekttap. Hydroxycut tabletter inneholder visse mengder efedrin, willow bark, guarana, hydroxagen, L-karnitin, samt gr\u00f8nn te ekstrakt. Guarana er kjent som en urte versjon av koffein og willow bark fungerer som en urte versjon av aspirin. Gr\u00f8nn te ekstrakt i Hydroxycut tabletter fungerer som antioksidanter.\n\n# Lavere magesmerter hos menn\n\nMarch 28\n\n  \n  \n  \nNedre magesmerter kan ha en rekke \u00e5rsaker, blant annet infeksjonssykdommer, ford\u00f8yelsessykdommer og kroniske sykdommer. If\u00f8lge Mayo Clinic, kan \u00e5rsaken til underlivssmerter v\u00e6re vanskelig \u00e5 diagnostisere med mindre den er ledsaget av andre symptomer. Menn med lavere magesmerter som blir verre eller ikke blir bedre b\u00f8r s\u00f8ke medisinsk behandling.\n\n#### Blindtarmbetennelse\n\nNedre magesmerter som er ledsaget av abdominal hevelse, feber, kvalme eller oppkast tyder blindtarmbetennelse. Blindtarmbetennelse smerter kan begynne rundt navlen og deretter migrere til nedre h\u00f8yre kvadrant. Blindtarmbetennelse smerter ikke g\u00e5 bort og kan bli verre med bevegelse, hoste eller vandre. Hvis du opplever disse symptomene, b\u00f8r du kontakte helsepersonell umiddelbart som blindtarmbetennelse krever medisinsk behandling.\n\n#### Nyrestein\n\nNyrestein kan v\u00e6re tilstede og for\u00e5rsaker ingen problem eller symptomer. Hvis en stein blir et problem, vil menn ofte f\u00f8ler ekstreme smerter i ryggen eller siden omr\u00e5det eller i nedre del av magen. Smerten kan f\u00f8les veldig intens, kramper og skarp. Kvalme og oppkast kan ogs\u00e5 v\u00e6re til stede, og det kan v\u00e6re blod i urinen, tinging det rosa. Mannen kan f\u00f8le behov for \u00e5 urinere oftere eller f\u00f8ler en brennende f\u00f8lelse ved vannlating. R\u00e5df\u00f8r deg med helsepersonell hvis du opplever noen av disse symptomene. Hvis feber og frysninger er til stede, kan du kontakte helsepersonell umiddelbart.\n\n#### Irritabel tarm syndrom\n\nMenn med lavere magesmerter, gass og vekslende forstoppelse med alvorlig diar\u00e9 kan ha irritabel tarm syndrom. Hold en logg over dine symptomer, kosthold og annen relevant informasjon \u00e5 dele med helsepersonell for \u00e5 hjelpe diagnostisere problemet.\n\n#### Seminal Vesiculitis\n\nSeminal vesiculitis er en betennelse i s\u00e6dbl\u00e6rene som kan f\u00f8re til lavere magesmerter hos menn. Seminal vesiculitis er ofte for\u00e5rsaket av prostatitt, eller en betent prostata.\n\n#### Bl\u00e6rekatarr\n\nBl\u00e6rekatarr er betennelse i bl\u00e6ren som kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av en urinveisinfeksjon. Symptomer inkluderer lavere magesmerter og smertefull vannlating. Bl\u00e6rekatarr kan ogs\u00e5 f\u00f8re til hyppig vannlating og det haster, f\u00f8lelsen av \u00e5 m\u00e5tte urinere ofte og umiddelbart.\n\n#### Ulcer\u00f8s kolitt\n\nSmerter i nedre del av magen som er ledsaget av blodig diar\u00e9, leddsmerter, utslett p\u00e5 huden, munns\u00e5r og vekttap kan indikere ulcer\u00f8s kolitt (UC), en inflammatorisk tarmsykdom. UC krever medisinsk behandling, s\u00e5 b\u00f8r du kontakte legen din hvis du har symptomer p\u00e5 denne tilstanden.\n\n# Accutane & Magesmerter\n\nJune 21\n\nRoaccutane, eller isotretinoin, er et kraftig medikament som brukes til \u00e5 behandle alvorlig akne som har potensial til \u00e5 for\u00e5rsake disfiguration og la dype arr. Fordi det kan f\u00f8re til alvorlige bivirkninger, inkludert magesmerter, b\u00f8r bruk av Roaccutane overv\u00e5kes n\u00f8ye av lege.\n\n#### Om Accutane\n\nRoaccutane regnes som den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 behandle cystisk akne, konstaterer American Academy of Dermatology. Den muntlige medisiner tas daglig for 14-20 uker. De fleste pasienter se full oppl\u00f8sning av akne etter \u00e5 ha tatt Accutane.\n\n#### Vanlige bivirkninger\n\nVisse bivirkninger er vanlig under behandling med Roaccutane. The Mayo Clinic bemerker at t\u00f8rr hud, nese, munn og \u00f8yne er vanlig, som er tynt h\u00e5r. Pasienter kan oppleve en mild hodepine og merk f\u00f8lsomhet for sollys. Noen ganger kan pasienter oppmerksom magesyke.\n\n#### Magesmerter\n\nAAD bemerker at Accutane bruk kan f\u00f8re til mer uttalt bivirkninger, og en av disse inkluderer alvorlig mage eller magesmerter. Kvalme og oppkast kan bemerkes, s\u00e5 vel som diar\u00e9 og bl\u00f8dning fra rektum.\n\n#### Andre alvorlige bivirkninger\n\nI tillegg til sterke magesmerter og andre symptomer p\u00e5 gastrointestinale plager, kan de som tar Accutane lider alvorlige brystsmerter, vanskeligheter med \u00e5 svelge, uskarpt syn og ekstrem depresjon - og kan ha selvmordstanker. The Mayo Clinic bemerker at slike alvorlige bivirkninger er sjeldne.\n\n#### Hva du skal gj\u00f8re\n\nAAD bemerker at alvorlige symptomer som alvorlig magesmerter kan f\u00f8re til komplikasjoner, og det r\u00e5der pasienter til \u00e5 ta kontakt med en hudlege eller annen helsepersonell b\u00f8r de merke seg disse mens du tar Accutane.\n\n# Allergier og magesmerter\n\nSeptember 14\n\nMatallergier p\u00e5virker nesten 11 millioner mennesker i USA og f\u00f8re til en rekke symptomer, hvorav mange er lik de som er for\u00e5rsaket av sesongmessige allergier. Men magesmerter, kvalme, oppkast og diar\u00e9 er spesifikke for matallergier.\n\n#### \u00c5rsak til matallergier\n\nSom med andre allergier, vil kroppen reagerer som om et bestemt stoff er skadelig. F\u00f8lgelig produserer antistoffer immunsystemet til \u00e5 bekjempe maten allergen. N\u00e5r kroppen kommer i kontakt med maten utl\u00f8ser allergi, frigir legemet histaminer. Disse kjemikaliene utl\u00f8se allergiske symptomer.\n\n#### Mat som utl\u00f8ser allergiske reaksjoner\n\nMer enn 160 matvarer er kjent for \u00e5 for\u00e5rsake allergiske reaksjoner. Pean\u00f8tter, melk, egg, fisk, tre n\u00f8tter, hvete, soya, og skalldyr st\u00e5r for 90 prosent av matvare allergiske reaksjoner.\n\n#### Hvordan Bestem Food Allergen\n\nOfte kan avtrekkeren maten bli identifisert ved \u00e5 observere kroppens reaksjon p\u00e5 en bestemt mat. Symptomer p\u00e5 matallergi skje i l\u00f8pet av et par minutter til opptil en time etter \u00e5 ha spist og inkluderer magesmerter, utslett, prikking i munn, hoste og hevelse i halsen og stemmeb\u00e5ndene. En allergi spesialist kan utf\u00f8re hud og / eller blodpr\u00f8ver for \u00e5 isolere allergen.\n\n#### Food Allergy versus matintoleranse\n\nMatallergier og matintoleranse gi lignende plager i ford\u00f8yelseskanalen, og kan lett forveksles. I en matallergi, produserer immunsystemet antistoffer og histamin som respons p\u00e5 allergenet. Alvorlige matallergier kan utl\u00f8se anafylaksi, som er en livstruende tilstand. Mens matvareintoleranse kan v\u00e6re sv\u00e6rt ubehagelig, er det sjelden farlig.\n\n#### Behandle magesmerter for\u00e5rsaket av matvareallergi\n\nBehandlingen fokuserer prim\u00e6rt p\u00e5 \u00e5 unng\u00e5 allergenet og matvarer som inneholder det. Mat etiketter liste viktigste ingrediensene og tydelig opplyse om produktet inneholder melk, egg, fisk, skalldyr, tre n\u00f8tter, pean\u00f8tter, hvete eller soya. Antihistaminer lindrer symptomer som magesmerter. De med alvorlige allergier b\u00f8r alltid b\u00e6re en adrenalin autoinjektor (EpiPen), som skal brukes i tilfelle en alvorlig reaksjon.\n\n# Fish Oil & magesmerter\n\nNovember 24\n\n  \n  \n  \nMagesmerter og andre gastrointestinale bivirkninger er blitt rapportert av noen mennesker som tar en fiskeolje supplement. Fiskeolje har blitt anerkjent som et trygt supplement ved Mayo Clinic, n\u00e5r den anbefalte mengder er tatt i form av kosttilskudd fisk eller fiskeolje. (Se referanser 1) Det kan gi helsemessige fordeler i \u00e5 forebygge hjerteinfarkt, hjerneslag og andre sykdommer. De magesmerter og andre bivirkninger, mens ubehagelig, var som regel ikke alvorlige komplikasjoner. I noen tilfeller bivirkningene rapportert var alvorlig.\n\n#### Magesmerter\n\nSelv om noen bivirkninger av \u00e5 ta en fiskeolje supplement er irriterende og plagsomme, kan andre v\u00e6re seri\u00f8s og din lege b\u00f8r kontaktes. Potensialet for store smerter og diar\u00e9 \u00f8ker med h\u00f8ye doser If\u00f8lge National Institutes of Health.\n\n#### Rap\n\nRap er ogs\u00e5 en potensiell bivirkning. Det kan gi d\u00e5rlig \u00e5nde og en fishy smak i munn og svelg. Dette kan v\u00e6re ubehagelig, men er ikke generelt ansett som en alvorlig gastrointestinal helseproblem.\n\n#### Sterke smerter\n\nOppbl\u00e5st mage og sterke magesmerter er noen av de mer alvorlige bivirkninger er mulig n\u00e5r du bruker en fiskeolje supplement. Den magesmerter kan bli f\u00f8lt som kramper eller annen n\u00f8d. Tidlige indikasjoner kan v\u00e6re episoder av halsbrann eller ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re tilfeller av acid reflux. I mange tilfeller \u00e5 kutte ned p\u00e5 dosen eller begynner programmet med en lavere dose og bygge opp til den anbefalte doseringen kan hjelpe.\n\n#### Symptomer\n\nDin helsepersonell b\u00f8r bli gjort oppmerksom p\u00e5 din beslutning om \u00e5 ta en fiskeolje supplement og b\u00f8r kontaktes dersom du opplever noen av de alvorlige bivirkninger. Disse kan vise s\u00e5 uvanlige bl\u00f8dninger eller bl\u00e5merker eller som blod i avf\u00f8ringen. Den som yter helsehjelp skal bli kontaktet dersom det er noen endring i syn eller tale som disse kan ogs\u00e5 v\u00e6re bivirkninger av fiskeolje supplement.\n\n#### Lindre\n\nLindring av disse bivirkningene er noen ganger mulig. The National Institutes of Health tyder p\u00e5 at noen inkludert d\u00e5rlig \u00e5nde, fishy ettersmak, halsbrann, ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r, kvalme og diar\u00e9 kan reduseres ved \u00e5 holde fiskeolje kosttilskudd i kj\u00f8leskapet. Gastrointestinal oppr\u00f8rt kan ogs\u00e5 lindres ved \u00e5 supplere med m\u00e5ltider. Det kan v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 bytte til et annet merke eller til \u00e5 begynne med en lavere dose og gradvis \u00f8ke til du kommer til anbefalt niv\u00e5. En helsepersonell b\u00f8r kontaktes hvis ubehaget fortsetter eller forverres.\n\n# Lav Kalium og magesmerter\n\nNovember 4\n\nKalium er et viktig mineral og elektrolytt n\u00f8dvendig for riktig funksjon av kroppens muskler og vev. Utilstrekkelig kalium kan f\u00f8re til magesmerter n\u00e5r niv\u00e5er slipp lav nok til \u00e5 indusere hypokalemi, en potensielt livstruende tilstand.\n\n#### \u00c5rsak\n\nHypokalemi oppst\u00e5r n\u00e5r niv\u00e5ene av kalium i blodet er for lavt; det kan skyldes nyresykdommer, spiseforstyrrelser eller fra overdreven oppkast, svette, diar\u00e9 eller vannlating, if\u00f8lge Medline Plus.\n\n#### Signs\n\nMagesmerter fra lav kalium resultater fra tarmlammelse og kan ogs\u00e5 f\u00f8re til forstoppelse og oppbl\u00e5sthet, sier Linus Pauling Institute. Andre symptomer p\u00e5 hypokalemi er kramper, muskelsvakhet og tretthet.\n\n#### Farene\n\nUbehandlet hypokalemi kan noen ganger f\u00f8re til lammelser eller uregelmessig hjerterytme, if\u00f8lge informasjon fra Medline Plus.\n\n#### Ved \u00e5 s\u00f8ke hjelp\n\nRing legen din dersom du har magesmerter eller andre symptomer p\u00e5 hypokalemi Etter opplever noen store tap av kroppsv\u00e6sker.\n\n#### Behandling\n\nKaliumtilskudd, tatt under tilsyn av lege, kan vanligvis riktig hypokalemi. Alvorlige tilfeller kan kreve intraven\u00f8s kalium.\n\n# Hvordan \u00e5 behandle t\u00f8rr munn\n\nJanuary 14\n\n  \n  \n  \nSpytt forebygger tannkj\u00f8ttsykdom og tannr\u00e5te. Det hjelper ogs\u00e5 p\u00e5 \u00e5 ford\u00f8ye mat og svelger. T\u00f8rr munn for\u00e5rsaker s\u00e5r, d\u00e5rlig \u00e5nde, vanskeligheter med \u00e5 svelge og tannproblemer. Unn conditio med medisiner og mindre endringer i drikke og spise.\n\n####   \n\n#### Generelle Solutions\n\ndrikke vann, sukkerfrie juice og melk i l\u00f8pet av dagen. Melk hjelper frakk maten din mens du spiser.\n\nChew sukkerfri tyggegummi og spise hardt sukkerfri godteri.\n\nLegg buljonger, sauser uten tomater, saus og sm\u00f8r til dine matvarer.\n\nBruk en leppepomade eller fuktighetskrem rundt leppene. Denne behandlingen forhindrer sprekker og s\u00e5r som utvikler seg i hj\u00f8rnene.\n\nPust gjennom nesen.\n\nSov med en luftfukter eller vaporizer p\u00e5 i rommet ditt. Den \u00f8kte fuktighet hjelper hvis du puster med munnen \u00e5pen mens beroligende halsen omr\u00e5det.\n\nJuster kostholdet ditt. Unng\u00e5 \u00e5 drikke alkohol, koffein drikker og syrlig juice som tomat, grapefrukt og appelsin. Begrens saltinntaket. Ikke r\u00f8yk eller bruke snus. Unng\u00e5 \u00e5 bruke munnskyllevann som inneholder alkohol eller peroxide.\n\n#### Dental Solutions\n\npusse tennene etter m\u00e5ltider med en fluortannkrem og myk tannb\u00f8rste. God tannhygiene reduserer noen av problemene med t\u00f8rr munn.\n\nFloss minst en gang om dagen. Hold deg til en god plan for bruk av tanntr\u00e5d f\u00f8r sengetid.\n\nTa din tannb\u00f8rste og b\u00f8rst forsiktig toppen og sidene av tungen.\n\nSkyll og gurgle med fluor munnvann.\n\nPlanlegg regelmessige tannlegekontroller og tannpuss. Fortell tannlegen om eventuelle legemidler du tar, fordi noen kan for\u00e5rsake t\u00f8rr munn.\n\nSp\u00f8r din tannlege eller apotek om over-the-counter kunstige spytt produkter. Administrere disse ved spray, skyll eller fuktighetsgivende gele.\n\n# Hvordan behandle magesmerter\n\nMay 2\n\nMagesmerter kan komme fra mange forskjellige kilder og behandle det med hell ofte avhenger av \u00e5rsaken. Alvorlig eller kronisk magesmerter m\u00e5 bli sett av en medisinsk faglig som noen magesmerter kan v\u00e6re tegn p\u00e5 et alvorlig problem. Magesmerter kan v\u00e6re for\u00e5rsaket av irritabel bolle syndrom, blindtarmbetennelse, gallestein eller andre problemer.\n\n####   \n\n\u2022\u00a0 Snakk med legen din om magesmerter som du opplever, s\u00e6rlig hvis smertene er alvorlig eller om det fortsatt inntreffer. Noen abdominal smerte kan v\u00e6re mer direkte (for eksempel menstruasjonssyklus kramper) enn andre, og kan ende i l\u00f8pet av en relativt kort tidsperiode. I disse tilfellene, hjem rettsmidler er ofte fint. Imidlertid b\u00f8r abdominal smerte ikke kan ignoreres dersom det er mer alvorlig eller hvis \u00e5rsak er ukjent.\n\nBruk en over disk syren\u00f8ytraliserende for magesmerter som er relatert til halsbrann. Du kan ogs\u00e5 finne medisiner som vil hjelpe behandle overfl\u00f8dig gass, som ogs\u00e5 kan f\u00f8re til magesmerter og ubehag. Hvis symptomene er vedvarende, snakk med legen din om hvordan du kan hindre dem fra \u00e5 skje.\n\nTa et varmt bad eller plassere en varmepute over omr\u00e5det. Mange synes at varmen bidrar til \u00e5 redusere smerte og lette sm\u00e5 problemer. Dette kan v\u00e6re spesielt nyttig for menstruasjonssmerter.\n\nPr\u00f8v \u00e5 ta en over disk smertestillende medikamenter. Det er lurt \u00e5 holde seg borte fra ibuprofen og aspirin som de b\u00e5de kan irritere magen og f\u00f8re til mer magesmerter. I stedet velger paracetamol produkter vilje er mindre sannsynlighet for \u00e5 for\u00e5rsake irritasjon.\n\nRest, drikke v\u00e6ske for \u00e5 hindre dehydrering og spise sm\u00e5 m\u00e5ltider. I mange tilfeller vil magesmerter passere hvis du ta det med ro en stund. Velg milde matvarer og holde seg borte fra fet mat, alkohol, koffein og krydret valg. Mange synes det er nyttig \u00e5 ta sm\u00e5, hyppige slurker av ikke kullsyreholdige drikker er bedre enn \u00e5 drikke mye p\u00e5 en gang.\n\n# Hvordan takle brennende munn syndrom\n\nOctober 19\n\nBrennende munn syndrom (BMS) er en tilstand som f\u00f8rer folk til \u00e5 f\u00f8le at deres munn er alltid brenner. Smerten begynner p\u00e5 tungen eller ganen, som f\u00f8les som det blir brent av varm kaffe. Avhengig av personen, kan BMS vare i m\u00e5neder eller \u00e5r uten hjelp i sikte. Finn ut hva du skal gj\u00f8re om brennende munn syndrom f\u00f8r det er for sent \u00e5 behandle symptomene dine.\n\n####   \n\n\u2022\u00a0 Ring legen din umiddelbart hvis du har vedvarende smerter i tunge, lepper og tannkj\u00f8tt som varer lengre enn en uke. Hvis du gj\u00f8r det, kan du ha BMS. Leger kan diagnostisere deg gjennom ulike blodpr\u00f8ver for \u00e5 sjekke blodprosent for eventuelle helsemessige mangler. Leger bruker ogs\u00e5 en muntlig pinne eller biopsi for \u00e5 teste direkte et stykke munnen vev hvis de har mistanke om BMS. Hvis du har BMS, snakk med legen din om behandlingsalternativer.\n\nTa foreskrevet medisiner for \u00e5 behandle dine brennende munn symptomer. Det er ingen medisiner spesielt for \u00e5 behandle BMS, men medisiner som klonazepam og gabapentin kan lindre symptomene dine. Disse to medisiner direkte behandle smerte p\u00e5 din smaksl\u00f8k omr\u00e5det. En annen medisin som fungerer p\u00e5 BMS symptomer er lamotrigin, en krampestillende for epilepsi, som direkte lindrer noen munn smerte.\n\nEndre dine daglige vaner for \u00e5 behandle BMS symptomer. Start tar B-vitaminer og mineraler s\u00e5 som jern og sink for \u00e5 kontrollere eventuelle ern\u00e6ringsmangler. Ogs\u00e5 sjekke med legen din for \u00e5 se om noen av de medisiner du n\u00e5 tar \u00e5rsak BMS som en bivirkning. I s\u00e5 fall f\u00e5 en annen medisiner foreskrevet. Ogs\u00e5 fjerne fra daglig bruk alle alkoholbaserte elementer som munnvann, kanel eller mynte produkter og sigaretter, som alle har en tendens til \u00e5 for\u00e5rsake BMS symptomer til \u00e5 blusse opp.\n\nUnn dine BMS symptomer i l\u00f8pet av dagen ved \u00e5 holde munnen opptatt. Tygge is chips eller sukkerfri tyggegummi for \u00e5 lindre brenning.\n\nCare for munnen annerledes om natten for \u00e5 behandle noen nighttime BMS smerte. Finn en annen ADA-godkjent tannkrem eller pusser tennene med natron. Ogs\u00e5 holde protesene ut for hele natten hvis du bruker dem. Hvis smertene vedvarer, ring din lege neste dag for \u00e5 se om du gikk glipp av noe i ditt forrige bes\u00f8k.\n\n#### Hint\n\n  - Folk som knipe tennene om natten er mer sannsynlig \u00e5 f\u00e5 brennende munn syndrom. Holde tungen mot tennene forlater den f\u00f8lelsen s\u00e5r. Kontroll knuger og BMS gjennom foreskrevet medisiner eller bruke en munn vakt. Hvis du velger \u00e5 gj\u00f8re heller, vil tungen din f\u00f8ler seg bedre og sjansene for \u00e5 f\u00e5 BMS nedgang.\n  - Ignorer ryktet om at bare kvinner i overgangsalderen lider av brennende munn syndrom p\u00e5 grunn av tap av \u00f8strogen som p\u00e5virker deres smak knopper. Noen menn og selv ten\u00e5ringer lider av tilstanden, men det er ikke s\u00e5 vanlig. Uavhengig av kj\u00f8nn og alder, b\u00f8r alle med tilstanden se en lege umiddelbart.\n\n# \u00c5rsaker til venstre-sidig magesmerter\n\nAugust 20\n\n  \n  \n  \nMagesmerter er et symptom p\u00e5 en rekke lidelser, noen av dem alvorlige eller livstruende. Kontakt lege dersom du opplever sterke magesmerter som vedvarer eller forverres. For smerter i venstre side av magen, en rask sjekk av dine siste aktiviteter, mat forbruk og tilh\u00f8rende symptomer kan hjelpe deg \u00e5 finne en mulig \u00e5rsak.\n\n#### Betydning\n\nI medisinske termer, begynner magen rett under brystkassen eller brystbenet og strekker seg nedover til bekken bein. Magen er hjem til magen din, dine store og sm\u00e5 tarmene, blindtarmen din, lever, milt, bukspyttkjertel og gallebl\u00e6ren. I tillegg, urinveiene, nyrene og urinlederne er i magen. Selv om reproduktive organer er i bekkenet, mange anser dette omr\u00e5det for \u00e5 v\u00e6re deres underliv.\n\n#### Typer\n\nSmerte er kroppens m\u00e5te \u00e5 fortelle deg det kan v\u00e6re et problem. Siden buken inneholder mange organer, plasseringen av smerte, intensiteten og den type smerte er indikatorer p\u00e5 det underliggende problem. Noen av de vanligste ford\u00f8yelsessystemet \u00e5rsaker til magesmerter venstresidig inkluderer tarmgass ledsaget av oppbl\u00e5st mage, ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r, kolitt, pankreatitt, divertikulitt, irritabel tarm syndrom (IBS) eller nyreproblemer som p\u00e5virker venstre nyre eller urinleder. Hvis smertene er ny, skarp eller alvorlig, ta kontakt med en lege for r\u00e5d.\n\n#### Identifikasjon\n\nFordi magen er den st\u00f8rste kroppens hulrom, kan smerter p\u00e5 venstre side indikere et problem andre steder i magen. En ektopisk svangerskap i venstre egglederen kan str\u00e5le smerte i den \u00f8vre del av buken. Hos kvinner, kan endometriose f\u00f8re til kroniske smerter i hver side av magen. Hvis legen mistenker Smerten stammer i reproduktive organer, kan han bestille en transvaginal ultralyd for \u00e5 finne problemet.\n\n#### Betraktninger\n\nLegen din vil be om de siste m\u00e5ltider hvis smertene er midt p\u00e5 venstre side av magen. Selv om matforgiftning ofte p\u00e5virker hele magen, noe som resulterer i kvalme, oppkast eller diar\u00e9, kan det ogs\u00e5 p\u00e5virke bare \u00e9n side, for\u00e5rsaker musklene til krampe. Venstre-sided smerte som strekker seg bakover mot ryggen kan stamme i venstre nyre. En nyrestein for\u00e5rsaker uutholdelig smerte hos noen individer, og kan kreve at laserbehandlingen for \u00e5 bryte stenen i mindre biter, slik at det kan passere gjennom ureter. Med en stor nyrestein, kan litt blod v\u00e6re synlig i urinen din, fra en rosa skj\u00e6r til en m\u00f8rkere r\u00f8d. Noe blod i urinen din signaliserer behovet for \u00e5 varsle lege umiddelbart.\n\n#### Potensiell\n\nSelv en enkel ford\u00f8yelseskanal lidelse kan f\u00f8re til magesmerter venstre-sidig, kan \u00e5rsaken ogs\u00e5 v\u00e6re noe alvorlig. En lege b\u00f8r ta noen nye smerter eller smerter som forverres. Venstre-sidig magesmerter med en medf\u00f8lgende feber, tap av matlyst, mage hevelse eller d\u00e5rlig \u00e5nde signalisere en n\u00f8dsituasjon og pasienten b\u00f8r opps\u00f8ke lege s\u00e5 snart som mulig.\n\n#### Advarsel\n\nIkke vent for sterke smerter \u00e5 avta, ringe legen din og f\u00e5 hans mening. Mens de fleste tilfeller av magesmerter er midlertidige forhold, som f\u00f8lge av d\u00e5rlig ford\u00f8yelse, en trakk abdominal muskel eller forstoppelse, tar ingen sjanser.\n\n# Hvordan Diagnose magesmerter\n\nFebruary 25\n\nMagesmerter er et vanlig helseproblem. Det kan skyldes en rekke forhold, som for eksempel blindtarmbetennelse, nyresykdom, en gallebl\u00e6ren infeksjon, urinveisinfeksjoner, gj\u00e6r infeksjoner, bl\u00e6re infeksjoner, pankreatitt og selv irritabel tarm syndrom. Du kan selv diagnostisere hvis du kjenner tegn og symptomer \u00e5 se etter.\n\n####   \n\n#### Hvordan diagnostisere magesmerter\n\n\u2022\u00a0 \u00c5 vite hvordan man skal beskrive og lokalisere smerten er det f\u00f8rste trinnet i \u00e5 diagnostisere problemet. Ligg p\u00e5 ryggen og skyv hardt p\u00e5 magen der du tror du f\u00f8ler smerte. Bruk fingertuppene til \u00e5 gj\u00f8re dette. Puste normalt mens du presser med en h\u00e5nd i omr\u00e5der hvor du f\u00f8ler \u00f8mhet eller noe utenom det vanlige, for eksempel en klump eller herdet omr\u00e5det. Hvis du f\u00f8ler noe unormalt, s\u00f8rg for \u00e5 la legen f\u00e5 vite.\n\nHvis du opplever ubehag ved vannlatning, eller \u00f8mhet i bl\u00e6ren omr\u00e5det, kan dette enten v\u00e6re en bl\u00e6re infeksjon, en urinveisinfeksjon (UVI) eller muligens en seksuelt overf\u00f8rt sykdom (STD). Du b\u00f8r konsultere legen din med en gang hvis du f\u00f8ler smerte eller brennende mens urinering. Smerter og \u00f8mhet rundt marine kan bety at du har blindtarmbetennelse. Smerter i \u00f8vre del av magen, som vanligvis oppst\u00e5r etter \u00e5 ha spist, kan bety at du har en s\u00e5r. Disse forholdene er alvorlig og m\u00e5 behandles av lege for \u00e5 hindre ytterligere helseproblemer.\n\nRecord hvor ofte du opplever symptomer, varigheten og den eksakte plasseringen av disse abdominal ubehag. Hvis du opplever skarpe smerter, bl\u00f8dning, eller nummenhet, b\u00f8r du opps\u00f8ke lege umiddelbart. Forklar legen din om alt du har opplevd, og s\u00f8rg for \u00e5 vise ham plasseringen av smerte. La ham vite hvor lenge du har hatt problemer, og hvor ofte de forekommer.\n\nDet ville ogs\u00e5 v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 ta noen medisiner som du tar n\u00e5r du ser din lege. Noen ganger kan visse medisiner for\u00e5rsake kramper, og kan v\u00e6re en bivirkning av noen av din smerte. Ikke anta at det er bare din medisinering, eller en allergi mot mat. Blir alltid sjekket ut av lege hvis disse symptomene vedvarer, eller \u00e5 bare s\u00f8rge for at alt er OK.\n\n#### Hint\n\n  - S\u00f8k profesjonell hjelp hvis du opplever p\u00e5g\u00e5ende magesmerter. Ikke pr\u00f8v \u00e5 medisinere seg selv hvis symptomene fortsetter \u00e5 vedvare. Ikke slutt \u00e5 ta noen medisiner uten legens tillatelse. Bruk en penn og papir for \u00e5 ta eventuelle symptomer og hvor ofte de forekommer.\n  - Ta aldri reseptbelagte legemidler som ikke er foreskrevet til deg. Hvis du er allergisk mot noen medisiner, vennligst informer legen din om det. Ring 911, eller g\u00e5 til n\u00e6rmeste akuttmottaket, hvis du opplever sterke smerter.\n\n# Hvordan bli kvitt t\u00f8rr munn\n\nNovember 9\n\nMunnt\u00f8rrhet oppst\u00e5r for en rekke \u00e5rsaker. Den kan v\u00e6re et resultat av en sykdom, kan det v\u00e6re for\u00e5rsaket av fjerning av spyttkjertler eller det kan v\u00e6re en bivirkning av medisinering. Den faktiske kliniske tilstanden t\u00f8rr munn kalles xerostomia. Hvis t\u00f8rr munn er alene i en lang periode, kan tennene begynner \u00e5 forfalle og risikofaktorer for sykdom i det myke vev i munnen \u00f8kning.\n\n####   \n\nSuck p\u00e5 isbiter. Dette kan bidra til \u00e5 holde munnen v\u00e5t og ogs\u00e5 stimulerer spyttkjertlene. Du kan ogs\u00e5 bruke sukkerfrie harde drops eller is spretter.\n\nTa en mugge med vann uansett hvor du g\u00e5r. Nipp vannet hele dagen lang og holde en flaske eller glass i n\u00e6rheten av sengen om natten.\n\nUnng\u00e5 mat som er salt, h\u00f8y i sukker eller veldig t\u00f8rr. Ogs\u00e5 unng\u00e5 koffein og alkohol, noe som kan f\u00f8re til overdreven vannlating og forverre dehydrering.\n\nHvis du r\u00f8yker sigaretter eller tygge tobakk, stopp.\n\nTygg sukkerfri tyggegummi. Gum har en todelt tiln\u00e6rming: Sukker fra gummien og bevegelsen av kjevene b\u00e5de virker til \u00e5 stimulere spytt.\n\nSpis mye fiber. Fiber krever mer tygging. Dette kan ikke bare bidra til \u00e5 stimulere spytt, men bidra til \u00e5 senke kolesterolet.\n\n#### Hint\n\n  - Velg sukkerfrie harde drops, tyggegummi og is spretter fordi de ikke fremmer tannr\u00e5te.\n\n# \u00c5rsaker til kronisk magesmerter\n\nJuly 25\n\nKronisk magesmerter kan f\u00f8re deg til \u00e5 v\u00e6re i en evig tilstand av ubehag og angst. \u00c5rsakene til kronisk magesmerter er varierte, og inkluderer lidelser og infeksjoner i ford\u00f8yelsessystemet, kj\u00f8nnsorganer og urinveier. Vurdere denne informasjonen fra Mayo Clinic og National Library of Medicine om \u00e5rsakene til kronisk magesmerter.\n\n#### GERD\n\nGastro\u00f8sofageal reflukssykdom (GERD) kan f\u00f8re til at du har kroniske smerter i \u00f8vre del av magen, og kan bli verre etter \u00e5 ha spist og samtidig legge ned.\n\n#### IBS\n\nIrritabel tarm syndrom (IBS) kan f\u00f8re til at du har kroniske magesmerter, magekramper og forstoppelse som veksler med diar\u00e9.\n\n#### Gallestein\n\nKroniske smerter i \u00f8vre del av magen som er ledsaget av kvalme og kronisk ford\u00f8yelsesbesv\u00e6r kan v\u00e6re et resultat av gallestein, som krever rask legehjelp.\n\n#### Divertikulitt\n\nDivertikulitt er en kronisk betennelse i sm\u00e5 omr\u00e5der av tarmen, og kan f\u00f8re til kroniske magesmerter og problemer med \u00e5 ford\u00f8ye visse typer matvarer.\n\n#### PID\n\nBekkeninfeksjon (PID) kan f\u00f8re til kroniske smerter i nedre del av magen og bekkenet hos kvinner, og er for\u00e5rsaket av infeksjoner i det reproduktive systemet.\n\n#### Endometriose\n\nKvinner med kroniske underlivssmerter kan ha endometriose, en sykdom i slimhinnen i livmoren.\n\n#### Urinveisinfeksjoner\n\nEn urinveisinfeksjon kan gi smerter i nedre del av magen, og kan v\u00e6re kronisk hvis infeksjonen st\u00e5r ubehandlet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69728d23-5023-49b8-8a99-ab385d1cd5ae"}
+{"url": "http://new-rules.eu/stimulering-av-klitoris-medical-femdom", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:23Z", "text": "Sensuellx kvinn\n\nAustralske Helen OConnell publiserte i 1998 en artikkel i Journal of urology hvor hun dokumenterte at klitoris er st\u00f8rre enn tidligere antatt, faktisk like stor som en gjennomsnittlig penis. En orgasme er ogs\u00e5 en psykologisk f\u00f8lelse like mye som det fysiske og de beste orgasmene kommer n\u00e5r man er 100 mentalt fokusert p\u00e5 sin egen opplevelse. Det har blitt utf\u00f8rt eksperimenter hvor s\u00e5kalte \"eksperter\" gjennom en rekke m\u00e5linger, b\u00e5de fysiske og psykologiske, har skulle fortelle om det var en mannelig eller kvinnelig orgasme de var vitne til. Mulitorgasmer er noe en del kvinner kan f\u00e5 og i de fleste tilfeller kreves det en del seksuell erfaring f\u00f8r man f\u00e5r det.  \n  \n\n1: L\u00e6r deg selv og din kropp \u00e5 kjenne. B\u00e5de hjerne aktivitet og muskler som reagerer er identiske p\u00e5 begge kj\u00f8nn. P\u00e5 soverommet b\u00f8r det ikke v\u00e6re regler, soverommet b\u00f8r v\u00e6re ett sted for nytelse og dersom nytelse best oppn\u00e5s h\u00f8ylydt, s\u00e5 er det slik. 6: Fokuser p\u00e5 det du/dere holder p\u00e5 med. Hos en kvinne er orgasmen ledsaget av forskjellige ikke-viljesstyrte, kroppslige fenomener, som sammentrekning av musklene i skjede, mave og bekken, utskillelse av sekret fra skjeden og \u00f8kt blodsirkulasjon til hud, bryster og kj\u00f8nnsorganer. De fleste sexologer er i dag enige om at en stor del av alle kvinner er avhengi av stimulering av klitoris, enten direkte eller indirekte, for \u00e5 oppn\u00e5 orgasme.  \n  \n### Sextreff \u00e5lesund linni meister fhm\n\n7: I sengen finnes ingen regler og om det skulle v\u00e6rt noen bryt. S\u00e5 kom noen som \u00f8nsket \u00e5 kontrollere, noen som ikke likte at andre hadde det bedre enn de selv. Det er helt klart en fordel \u00e5 eksperimentere litt p\u00e5 egenh\u00e5nd f\u00f8rst, det er da du best finner ut hva du liker og hva som virkelig er prikken over I'en. To av bena strekker seg p\u00e5 hver side av kj\u00f8nnsorganet. En orgasme oppleves som de fleste vet, forskjellig fra person til person, men en orgasme oppleves ogs\u00e5 forskjellig fra gang til gang for den samme personen. Menn beskriver gjerne f\u00f8lelsen p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te: Det begynner med en f\u00f8lelse av varme og trykk som kommer innenfra. En del, men langt fra alle kvinner er i stand til \u00e5 kjenne sine egne muskler i underlivet trekke seg sammen under orgasmen.\n\n# Langeland Edvin\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d46a6ef-3c6d-424f-8ccf-60791edfdd81"}
+{"url": "https://hansenprotection.no/no/redningsdrakter/arbeidsdrakter/arbdrakt-u-oppdrift/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:11Z", "text": "\n# Arb.drakt u/ oppdrift\n\nArbeidsdrakter kan v\u00e6re godkjent for bruk b\u00e5de med og uten vest. M\u00e5 du benytte en redningsvest sammen med drakten\u00a0er dette\u00a0tydelig angitt. Arbeidsdrakter godkjent iht IMO/Solas' LSA kode gir\u00a0minimum 12 cm fribord vannet n\u00e5r benyttet sammen med godkjent redningsvest. Arbeidsdrakter kan ogs\u00e5 v\u00e6re godkjent iht ISO 15027. Denne siste standarden er utviklet med tanke p\u00e5 \u00e5 sikre arbeidere som oppholder seg i mer kystn\u00e6re str\u00f8k, eller ikke omfattes av skipsfartens regler. Noen av v\u00e5re drakter er godkjent iht b\u00e5de skipsfartens regler og ISO-regelverket. Da st\u00e5r du overfor valget mellom en redningsvest godkjent iht ISO-regelverket eller LSA koden.  \n  \nHvilke regler som gjelder for deg\u00a0avhenger ogs\u00e5 av\u00a0myndighetenes krav\u00a0og HMS-policy i det selskapet/organisasjonen du jobber i.\u00a0\u00a0  \n  \nNoen av v\u00e5re arbeidsdrakter er utviklet og i bruk i milj\u00f8er som har s\u00e6rskilte krav, som ikke alltid lar seg forene med sertifiseringsstandarder.\u00a0 Eksempel p\u00e5 dette er SeaSwim, som er meget fleksibelt konsept som best\u00e5r av muligheten for valg mellom en rekke ulike funksjonelle detaljer og metervarer slik at draktene kan tilpasses brukernes ulike behov.\u00a0 Sjekk ut v\u00e5rt tilvalgsprogram for disse draktene.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f2e3da0-69d3-4a1f-9642-76c54cb340d5"}
+{"url": "http://www.stordalsportalen.no/index.php/tema/om_stordal/bilde_med_ei_historie/klubben_spiren", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:43Z", "text": "# Klubben Spiren\n\nSkrive av: Ruth Janne Vinje  \nInnlagt den 06.05.2006\n\nKlubben Spiren var ein handarbeidsklubb som vart starta og halden av Helene Hove(Ella).\n\n\u00c5rstalet er ikkje sikkert, men det m\u00e5tte ha vore ein gong p\u00e5 slutten av 70-talet. Ella inviterte jenter mellom 6 og 12 til ein koseleg kveld med sy-/trearbeid, song og h\u00f8gtlesing.\n\n\n\nP\u00e5 bildet er fr\u00e5 venstre:  \nKari-Anne Hove, Monika Stavseng, Reidun Over\u00f8ye, Torill Hove Busengdal, Liv Janne \u00d8vrebust, Kari Mette Vinje \u00d8vrebust, Ingrid Emdal, Ella, Ruth Janne Vinje, Trude \u00d8vrebust, Solbj\u00f8rg Ludvigsen og May Helen Midtbust.\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "74bdb253-f447-48cd-9298-a78c5388bb0e"}
+{"url": "http://tovrange.blogspot.com/2012/07/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:16Z", "text": " \n\n    \n\n## Monday, July 30, 2012\n\n### Hjertevenn\n\nJeg kj\u00f8pte en hespe deilig gr\u00f8nt Askeladen totr\u00e5ds (ogs\u00e5 kjent som N\u00f8stebarngarn) p\u00e5 N\u00f8stebarn i Bergen i fjor (eller var det forfjor?) vinter en gang, og i min lagerstrikkeiver fant jeg ut at den fine gr\u00f8nne hespen skulle f\u00e5 bli genser til to\u00e5ringen. Bare et lite problem: jeg trengte mer garn. Dro avg\u00e5rde til N\u00f8stebarn, fant opptil flere varianter av gr\u00f8nt garn, stusset litt over fargen jeg valgte men konkluderte med at det *utvilsomt* var den som lignet mest. Og selvsagt, vel hjemme fant jeg ut at neida, fargen var slettes ikke make. Den mye, MYE finere gr\u00f8nnfargen (helt objektivt, selvsagt) som jeg hadde liggende fins ikke i N\u00f8stebarn sitt sortiment lenger, og i Bergensbutikken var den forlengst borte fra hyllene. Typisk.\n\n\n\nMen at N\u00f8stebarn og jeg har veldig forskjellig fargesmak har jeg vel i grunnen innsett for lenge siden, alle fargene jeg finner ut at jeg liker (enten det n\u00e5 er snakk om kl\u00e6r eller garn) tar de kjapt ut av produksjon. (Sa hun, bittert;o)\n\n\n\nOg hva gj\u00f8r man da? Jo, man mailer N\u00f8stebarn og sp\u00f8r om de kanskje, muligens, tilfeldigvis har en hespe (eller en halv\\!) av Den Aller Fineste gr\u00f8nne totr\u00e5dsullen liggende i en bortgjemt krok av lageret. Og hurra, det hadde de\\! I Trondheim. Liker ikke tr\u00f8ndere gr\u00f8nt, kanskje? Flaks for meg, uansett, og for to\u00e5ringen som fikk gr\u00f8nn hjertegenser\\! Da f\u00e5r det heller v\u00e5ge seg at prisen for hespen ble noget stiv siden N\u00f8stebarn har samme portopris (78 kroner) uansett hvor mye (eller lite\\!) man bestiller. Burde muligens v\u00e6rt litt taktisk og kj\u00f8pt noe mer n\u00e5r jeg f\u00f8rst var i gang. Eller droppet N\u00f8stebarngarnet og heller bestilt garn fra 123knit \u2013 jeg hadde vel f\u00e5tt et par-tre hesper New Zealand lammeull til prisen av denne N\u00f8stebarnhespen. Jaja. Det ble dyrt \u00e5 strikke med lagergarn \u2013 men genseren ble fin, i hvertfall\\!\n\n\n\nOppskriften jeg har brukt som utgangspunkt er rullegenser (nr 1931) fra Strikk til n\u00f8stebarn \u2013 igjen. St\u00f8rrelse 4 \u00e5r til min lange to\u00e5ring, og som vanlig med ekstra lengde p\u00e5 bol og ermer, for denne genseren er i utgangspunktet temmelig kort og brei (i likhet med de fleste andre n\u00f8stebarnoppskriftene jeg har strikket). Et r\u00f8dt hjerte blant alle de hvite, og r\u00f8de knapper med hvite prikker p\u00e5. Mottager ble sv\u00e6rt s\u00e5 forn\u00f8yd, \"gr\u00e5dig fin genser\", if\u00f8lge avkommet, som mente hun hadde \"buster\" (bursdag p\u00e5 to\u00e5ringsk) siden hun fikk s\u00e5 fin \"gave\". :)\n\n\n\nJeg har etterhvert strikket mange utgaver av denne genseren, b\u00e5de med rullekant, rillekant og vrangbord \u2013 denne gangen ble det vrangbord. Noen av de andre rullegensrene jeg har strikket kan du se bilder av her.\n\n## Wednesday, July 25, 2012\n\n### Bl\u00e5meis\n\nF\u00f8rst: jeg har somlet meg til \u00e5 lage facebookside til bloggen \u2013 s\u00e5 om du vil ha oppdateringer herfra (pluss litt \"behind the scenes\" bonusstoff, tenker jeg, hehe\\!), s\u00e5 m\u00e5 du gjerne trykke liker her\\! (Eller der borti h\u00f8yre marg et sted\u00a0 :) Den lille matbloggen min har, i likhet med \"alle\" andre matblogger, egen facebookside \u2013 s\u00e5 da syns jeg det var rett og rimelig at strikkebloggen min fikk en ogs\u00e5. ;o)\n\n\n\nEt av strikkem\u00e5lene mine i \u00e5r er \u00e5 bedrive mer egostrikk, og s\u00e5 langt har akkurat det faktisk g\u00e5tt over all forventning. (Et av de andre m\u00e5lene var \u00e5 redusere garnlageret og kj\u00f8pe mindre garn enn jeg bruker. Hvordan d\u00e9t g\u00e5r tror jeg ikke jeg har lyst til \u00e5 snakke om, egentlig.) Jeg har strikket b\u00e5de Still Light og regnbueraglangenser og jakke og opptil flere sjal og sm\u00e5plagg til meg selv, og her kommer jammen en ~~vest~~\u00a0~~genser~~ topp med korte ermer, ogs\u00e5\\!\n\nOppskriften heter Elfe, og stripem\u00f8nsteret er rett og slett skikkelig kult, syns jeg. Dessuten har Elfe en temmelig spesiell ermekonstruksjon, som jeg ikke har v\u00e6rt borti f\u00f8r \u2013 ermene ser nesten ut som om de er sydd i, men det er de alts\u00e5 ikke. En fin detalj, og Elfe var veldig artig \u00e5 strikke. Toppen strikkes ovenfra og ned, og ingen montering trengs. S\u00e5nt liker vi\\! Jeg har gjort noen sm\u00e5 justeringer her og der, jeg tok blant annet \u00f8kningene i siden litt p\u00e5 gef\u00fchlen. Strikket st\u00f8rrelse medium, men med litt tynnere pinner enn i oppskriften \u2013 og dessuten har jeg lagt til en hel del ekstra p\u00e5 lengden, og strikket vrangbord nederst. Ja, og s\u00e5 strikket jeg vrangbord p\u00e5 ermene ogs\u00e5, syns det ble for mye rulling og kr\u00f8ll uten.\n\n\n\nMin Elfe er strikket i Wollmeise, jeg brukte litt mindre enn en hespe 100% i den gr\u00f8nnliggr\u00e5bl\u00e5 favorittfargen Ahoi\\!, og en hel hespe Twin i fine gr\u00e5 47Ag. Til sammen gikk det med 260 gram til en lett modifisert st\u00f8rrelse S/M.\n\n\n\nOg Wollmeise\u2026 hva skal man egentlig si om Wollmeise? Definitivt ikke av de enkleste garnene \u00e5 f\u00e5 fingrene i, selv om det er lettere n\u00e5 enn det var tidligere. Om du ikke kj\u00f8per fra noen som selger unna litt av garnlageret sitt s\u00e5 gjelder det \u00e5 sitte klar og fokusert ved laptopen fredag morgen klokken \u00e5tte, da legges det ut garn for salg i nettbutikken. Og her g\u00e5r det unna, mange av fargene er utsolgt i l\u00f8pet av f\u00e5 minutter. Eller sekunder, til og med. Hvilke farger og garnkvaliteter som legges ut, nei, det vet man ikke p\u00e5 forh\u00e5nd, og her kan det som sagt g\u00e5 rimelig kjapt i svingene \u2013 s\u00e5 enten b\u00f8r man ha st\u00e5lkontroll p\u00e5 de langt over hundre fargene (skal det v\u00e6re en Sternschnuppe? En Moses? Eller kanskje en Wolke eller Babe?), eller s\u00e5 m\u00e5 man ha laget seg en \u00f8nskeliste p\u00e5 forh\u00e5nd og krysse fingrene for at noen av dr\u00f8mmefargene dukker opp \u2013 eller s\u00e5 kj\u00f8per man etellerannet, nesten hvasomhelst, litt s\u00e5nn halvveis i svime. Hvilken taktikk jeg opererer med? Tja, si det \u2013 den har etterhvert utviklet seg fra ta-det-du-f\u00e5r til en slags kombinasjon av alle tre, kanskje ;o)\n\n\n\nJeg f\u00e5r vel si som s\u00e5 mange andre at Wollmeisegarnet nesten kjennes ut som bomull, f\u00f8r vask har det en litt knirkende, uelastisk, slapp bomullsf\u00f8lelse som jeg ikke helt blir venner med. Men fargene\u2026 fargene\\! Wollmeise kommer i utrolig mange flotte, klare farger, s\u00e5 jeg skj\u00f8nner i grunnen (veldig) godt at mange blir litt hekta p\u00e5 dette garnet. Noen av hespene er s\u00e5 fine at jeg egentlig ikke har lyst til \u00e5 sprette dem og faktisk strikke noe av dem \u2013 jeg har mest lyst til \u00e5 ha dem liggende til pynt i bokhyllen, og kanskje klappe litt p\u00e5 dem innimellom. (Men det burde jeg vel gjerne ikke si h\u00f8yt?;o)\n\n Posted by to vrange   at 13:26   6 comments      \n\n Labels: genser, vest, voksen, wollmeise 100%, wollmeise twin \n\n \n## Friday, July 20, 2012\n\n### Pesto\n\nIf\u00f8lge interi\u00f8rbloggerne er GR\u00d8NN \u00e5rets farge i 2012, k\u00e5ret av Norges st\u00f8rste farge- og interi\u00f8rkjede, Fargerike. S\u00e5 da vet vi det, gr\u00f8nt er trendy\\! Hvorvidt strikkesjal er spesielt trendy, tja, det er litt mer uvisst \u2013 jeg mistenker vel at trekantsjal i hullstrikk generelt har st\u00f8rre sjanse for \u00e5 bli plassert i *kjerring*-b\u00e5sen enn i trendsetterkategorien, men ok. Det er i det minste, if\u00f8lge Fargerike og \"forskning og analyse av kommende globale trender\", bevist at gr\u00f8nt er *helt riktig* i \u00e5r - i alle fall i interi\u00f8ret, s\u00e5 jeg f\u00e5r dandere sjalet mitt litt s\u00e5nn tilgjort tilfeldig over sofaen hvis jeg en dag f\u00f8ler litt ekstra behov for \u00e5 v\u00e6re hipp og kul ;o)\n\n\n\nTrendy eller ikke, helt fra jeg fant oppskriften p\u00e5 Hamamelis har jeg tenkt at jeg skulle strikke en tynn, gr\u00f8nn utgave av dette sjalet en dag, og de klare, sterke fargene til Wollmeise passet perfekt til sjalet jeg har sett for meg. I Wollmeiselageret mitt hadde jeg flere flotte gr\u00f8nnfarger som kunne funke til dette sjalet, men valget falt til slutt p\u00e5 Pesto. Deilig m\u00f8rk basilikumsgr\u00f8nn\\! Fargen er ordentlig klar og fin, og etter en vask mister Wollmeise den litt slappe, uelastiske bomullsf\u00f8lelsen garnet har n\u00e5r man strikker med det, og blir mykt og behagelig og bare deilig. Wollmeise er forresten et glimrende garn \u00e5 strikke med i sommervarmen, det f\u00f8les slettes ikke som ull og er b\u00e5de lo- og kl\u00f8fritt.\n\n\n\nDette er mitt tredje eksemplar av Hamamelis \u2013 den f\u00f8rste utgaven ble hvit, tjukk, supermyk og lodden (og loer noe vanvittig), nummer to ble strikket i solb\u00e6rfarget Tosh Sock, og denne varianten er strikket i grrrr\u00f8nn Wollmeise Twin - samme m\u00f8nster, helt forskjellig garn, tre veldig ulike sjal.\n\n\n\nTil mitt pestogr\u00f8nne Hamamelissjal brukte jeg omtrent 130 gram Wollmeise Twin.\n\n Posted by to vrange   at 11:22   17 comments      \n\n## Monday, July 16, 2012\n\n### Barn av regnbuen\n\nROGGBIFraglangenseren min ble omsider ferdig, og dermed hadde jeg ikke et eneste regnbueprosjekt p\u00e5 pinnene \u2013 og det g\u00e5r tydeligvis slettes ikke an\\! Datteren har fors\u00e5vidt rikelige mengder regnbuestripete ullkl\u00e6r i garderoben, men en regnbuebukse manglet, og d\u00e9t passet i grunnen aldeles glimrende siden ullbuksebehovet for kommende h\u00f8st og vinter langtfra er dekket.\n\n\n\nJeg liker striper. Striper blir sjelden feil. Regnbueplagg er dessuten kjappe \u00e5 strikke, siden man hele tiden *m\u00e5* strikke bare \u00e9n stripe til\u2026 og en til\u2026 og enda en\u2026 for \u00e5 se hvordan fargene utvikler seg. Og s\u00e5 *m\u00e5* det jo v\u00e6re litt kjekt \u00e5 kunne kle seg i en fargerik regnbuebukse under regnt\u00f8yet p\u00e5 m\u00f8rke, kalde, kjipe novemberdager, nesten s\u00e5 jeg har lyst p\u00e5 en s\u00e5nn bukse selv ;o)\n\n\u00a0\n\nRegnbuebuksen er strikket i ymse tynn ull holdt dobbelt \u2013 den m\u00f8rk gr\u00e5 bunnfargen er Holst supersoft, ellers har jeg brukt mye Holst, pluss litt av hvert av N\u00f8stebarn totr\u00e5ds, New Zealand lammeull og Blackhill H\u00f8jlandsuld. Alle garntypene har en l\u00f8pemeter rundt 5-600 per hundre gram. Oppskriften jeg har brukt er gratis, og fra Garnstudio. Jeg strikket den st\u00f8rste st\u00f8rrelsen \u2013 fire \u00e5r \u2013 til min lange to\u00e5ring, og tilsammen gikk det med omtrent 170 gram garn. Buksen er ganske romslig og kan forh\u00e5pentligvis brukes i minst to sesonger (sa hun optimistisk).\n\n\n\nJeg er kjempeforn\u00f8yd, og syns fargene er superfine \u2013 skikkelig gladbukse\\! (Men funderer litt p\u00e5 om dette blir et s\u00e5nt plagg ten\u00e5ringen henter fram fra loftet for \u00e5 le r\u00e5tt av om en tolv-tretten \u00e5rs tid: \"H\u00f8h\u00f8h\u00f8 ka tenkte du p\u00e5, mamma\\!? Gikk eg rundt i DET DER?;o)\n\n\n\nBilder av buksen i bruk f\u00e5r komme senere, for selv om vi ikke har den helt store sommervarmen her p\u00e5 hytten s\u00e5 er det heldigvis et bra stykke unna ullbuksetemperaturer\\! God sommer\\! :)\n\n Posted by to vrange   at 15:57   21 comments      \n\n## Tuesday, July 10, 2012\n\n### Svett sommerstrikk\n\nF\u00f8rst: tusen takk for fine kommentarer p\u00e5 forrige innlegg \u2013 b\u00e5de om genseren og om h\u00e5ret mitt, hehe\\! :)\n\nNok en UFO er hentet fram fra glemselen, denne gang en jakke som ble p\u00e5begynt for et \u00e5rs tid siden. N\u00e6rmere bestemt en fin, varm augustdag p\u00e5 hytten:\n\n\n\nTjukke, sv\u00e6re, varme og attp\u00e5til svarte jakker i ull og lodden alpakka er jo helt typisk sommerstrikk. Eller kanskje ikke \u2013 og d\u00e9t var nok en medvirkende \u00e5rsak til at jakken ganske kjapt havnet p\u00e5 bunnen av kurven med de andre ufullendte. (Og s\u00e5 ventet jeg alts\u00e5 helt til sommeren etter f\u00f8r jakken ble gravd fram igjen \u2013 logisk, logisk\\!)\n\n\n\nJeg liker strukturm\u00f8nsteret p\u00e5 b\u00e6restykket til Shalom, det ligner p\u00e5 Mini, en babyjakke og kjole som jeg har strikket flere utgaver av til to\u00e5ringen (denne, for eksempel) \u2013 og jeg har strikket opptil flere Shalomvarianter tidligere. Shalom den f\u00f8rste ble strikket omtrent etter oppskriften, og jeg ble vel litt s\u00e5nn mellomforn\u00f8yd med den gr\u00e5 vesten (eller rygg- og sidefleskvarmeren, om du vil). Shalom den andre begynte som r\u00f8d jakke til meg, men endte hos mamma i stedet, siden jeg feiget ut og konkluderte med at jakken ble i overkant *r\u00f8d.* Men man kan ikke bare *gi* seg, kan man vel? Har man bestemt seg for at man skal ha en Shalomjakke, *s\u00e5 skal man jammensanten ha en Shalomjakke\\!*\n\nS\u00e5 la meg f\u00e5 presentere Shalom den tredje:\n\n\n\nJeg er forn\u00f8yd med passform og farge og knapper \u2013 og ikke fullt s\u00e5 forn\u00f8yd med garnvalget. Shalom den tredje er (i likhet med nummer en og to) strikket i Nepal fra Garnstudio, en tjukk, myk og deilig blanding av alpakka (35%) og ull (65%) \u2013 nesten 600 gram garn gikk med til jakken. Jeg har etterhvert funnet ut at Nepal siger en del i store plagg, s\u00e5 jeg strikket jakken pittelitt kort og satser p\u00e5 at siging fikser resten. Dessuten nupper Nepal ganske mye i bruk \u2013 men jeg er bev\u00e6pnet med nuppefjerner, og f\u00e5r pr\u00f8ve \u00e5 holde nuppene s\u00e5nn noenlunde i sjakk. For en Shalom den fjerde blir det *ikke*. Jeg liker Nepal, men helst til sm\u00e5plagg, votter strikket i Nepal syns jeg blir veldig gode.\n\nJeg har endret en hel del p\u00e5 originaloppskriften, som alts\u00e5 er en vest som er temmelig \u00e5pen i fronten. Jeg la opp flere masker, og endret maskefordelingen s\u00e5nn at jakken kan lukkes framme. Dessuten har min Shalom f\u00e5tt lange ermer, og knapper hele veien ned.\n\n\u00a0\n\nOg se, jeg dristet meg til litt r\u00f8dt likevel \u2013 m\u00f8rker\u00f8de treknapper frisker opp den svarte ~~litt kjedelige~~ jakken.\n\n Posted by to vrange   at 16:05   15 comments      \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0829a675-4a7e-410a-95f6-93a0eae8bf08"}
+{"url": "http://litteraturhuset.no/arkiv/fagdag-om-fotojournalistikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:34Z", "text": "\u00a0\nDen enkelte arrang\u00f8r er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For sp\u00f8rsm\u00e5l om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrang\u00f8ren. Ved billettsalg; hvis ikke annet er oppgitt, er det normalt salg i d\u00f8ra.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1d2313c-9573-40fe-b926-df4a89c4fdd6"}
+{"url": "https://thepapercrafting.com/barnas-hjorne-anniken-7-ar-har-laget-julekort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:40Z", "text": "# NORDLYSET: ANNIKENS JULEKORT\n\nAv Marit Pedersen Sist oppdatert **Jun 11, 2018**\n\n 0** **907**\n\n#### **Anniken p\u00e5 7 \u00e5r liker godt \u00e5 lage kort og hun begynner \u00e5 bli en dyktig kortlager til tross for sin unge alder. Hun har selv fargelagt motivet og dekorert julekortet som vi viser fram i \"Nordlyset\" i dag.\u00a0**\n\n**Type prosjekt:** Kort  \n**Anledning:** Jul  \n**Teknikker brukt:** Stempling, fargelegging  \n**Pynt/dekor:** B\u00e5nd, halvperler, Die Cuts  \n**Hovedfarge:** R\u00f8d\n\n\u00a0Kortet ble laget med glede og iver til julen 2013 og ble avlevert til ei av venninnene i stor spenning like f\u00f8r jul. Kortet ble godt mottatt av venninnen. Dette er det tredje kortet Anniken har laget og hun liker spesielt godt \u00e5 fargelegge stempeltrykk.\n\n*Foto: Marit Pedersen*  \n*The Paper Crafting*\n\n** ClassicJulJulekort\n\nMarit Pedersen, Norge er redakt\u00f8r og grunnlegger av The Paper Crafting, Scandinavian Edition. Marit har arbeidet i medie- og kommunikasjonsbransjen siden 1991, som journalist, redaksjonsmedarbeider, grafisk formgiver og webadministrator.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a868b41-27db-41df-9fa4-2113faf51416"}
+{"url": "https://www.hyundai.no/modeller/kona-electric/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:15Z", "text": "### En unik stil\n\nDen lukkede grillen understreker at KONA electric er helelektrisk. Den spesielle st\u00f8tfangeren foran og de karakteristiske doble KONA-hovedlyktene runder av det unike designet.\n\n\n\n### Elegant utforming\n\nHelt nye KONA electric har en utforming som tar seg godt ut fra alle kanter. Elementer i kontrastfarger betoner de kraftfulle formene i SUV-designet.\u00a0\n\n\n\n\n\n### DET BESTE FRA TO VERDENER\n\nKONA electric er romslig med et i\u00f8ynefallende design. Samtidig har den en imponerende elektrisk rekkevidde p\u00e5 opptil 449 km. Her f\u00e5r du det beste fra to verdener.\n\n  - Fleksibel lading\n  - Justerbar regenerativ bremsing\n\n\n\n#### Fleksibel lading\n\nLad hjemme over natten eller fra en hurtiglader n\u00e5r du er p\u00e5 farten. KONA electric kan lades p\u00e5 mange m\u00e5ter. Litium-ion polymerbatteripakken gir lavere minnesensitivitet, god lade-/utladingseffektivitet og h\u00f8y toppeffekt.\n\n\n\n#### Justerbar regenerativ bremsing\n\nSystemet regenererer bremseenergi ved \u00e5 bruke elmotoren og ikke bremsene til \u00e5 bremse bilen. Energien den regenerative bremsingen genererer, lagres i batteriet og bidrar til \u00e5 opprettholde batteriniv\u00e5et til KONA electric. Du kan endre niv\u00e5et p\u00e5 den regenerative bremsingen med hendlene bak rattet.\n\n### Head-up display\n\nDet nye head-up displayet \u00f8ker sikkerheten. Det har en krystallklar visning av viktig informasjon som hastighet, navigasjonsmeldinger og advarsler fra sikkerhetssystemene midt i synsfeltet ditt.\u00a0\n\n### Nytt kombiinstrument med 7\"-skjerm\n\nDet innovative digitale kombiinstrumentet med 7\"-skjerm viser kj\u00f8remodus, energiflyt og batteriniv\u00e5. Ett blikk p\u00e5 skjermen er nok til at du ser hvordan kj\u00f8restilen din p\u00e5virker rekkevidden.\u00a0\n\n#### Doble hovedlykter\n\nDesignet med doble lykter gir bilen et unikt utseende med hovedlykter med full-LED og LED-kj\u00f8relys.\n\n#### Aerodynamisk design\n\nKONA electric har en stilfull utforming og gode kj\u00f8reegenskaper. Den har aerodynamiske designelementer, som lukket grill, aerodynamisk optimerte felger og understell pluss aktive luftspjeld i st\u00f8tfangeren foran. Dette reduserer luftmotstandskoeffisienten og reduserer energiforbruket.\n\n\n\n#### Lettmetallfelger\n\nDe unike 17\" lettmetallfelgene har optimerte aerodynamiske egenskaper som bidrar til \u00e5 redusere energiforbruket.\n\n\n\n#### Pent og praktisk\n\nTakrelingen p\u00e5 KONA electric fremhever den str\u00f8mlinjeformede takprofilen. Den t\u00e5ler last p\u00e5 opptil 80 kg, og med et takstativ montert p\u00e5 relingen er det enkelt \u00e5 feste utstyret du skal ha med deg.\n\n\n\n#### Innfatning rundt lyktene\u00a0\n\nDet str\u00f8mlinjeformede designet preger ogs\u00e5 st\u00f8tfangeren bak og de smale LED-baklyktene. Innfatningene med integrert blinklys og ryggelys understreker det unike designet.\n\n\n\n#### Bagasjerom\n\nKONA electric er en romslig elbil med et bagasjeromsvolum p\u00e5 332 liter. Den store bakluke\u00e5pningen og den lave lasteh\u00f8yden gj\u00f8r at lasting og lossing g\u00e5r som en lek. Du kan enkelt utvide bagasjerommet ved \u00e5 legge ned baksetene med et tastetrykk. N\u00e5r setene er lagt ned, er bagasjeromsvolumet hele 1 114 liter, slik at det er plass til bagasje for lengre turer.\n\n\n\n### EN UNIK STIL\n\nDet er detaljene som gj\u00f8r helt nye KONA electric spesiell. Her f\u00e5r du h\u00f8y komfort og kvalitetsmaterialer.\n\n\n\nDet sorte innvendige designet leveres i stoff eller skinn.\n\n  - Full kontroll med hendene p\u00e5 rattet\n  - Nytt digitalt kombiinstrument med 7\"-skjerm\n  - Giring med girknapper\n  - God plass\n  - Midtkonsoll\n  - Soltak\n#### Full kontroll med hendene p\u00e5 rattet\n\nMed de ergonomisk plasserte betjeningselementene p\u00e5 det sportslige rattet kan du styre funksjoner p\u00e5 en tilkoblet telefon og bilens funksjoner. Oppvarmet skinnratt er standard i Norge.\n\n\n\n#### Nytt digitalt kombiinstrument med 7\"-skjerm\n\nDet innovative digitale kombiinstrumentet med 7\"-skjerm viser kj\u00f8remodus, energiflyt og batteriniv\u00e5. Ett blikk p\u00e5 skjermen er nok til at du ser hvordan kj\u00f8restilen din p\u00e5virker rekkevidden.\n\n\n\n#### Giring med girknapper\n\nMed girknappene som er lett tilgjengelig i midtkonsollen, kan du enkelt skifte mellom forover, revers og park. Den elektroniske parkeringsbremsen finner du ogs\u00e5 her.\n\n\n\n#### God plass\n\nHelt nye KONA electric har god plass til b\u00e5de passasjerer og bagasje. Bagasjeromsvolumet er p\u00e5 332 liter. N\u00e5r setene er lagt ned, er bagasjeromsvolumet hele 1114 liter, slik at det er plass til bagasje for lengre turer.\n\n\n\n#### Midtkonsoll\n\nDen vanlige velgespaken til automatgirkassen er byttet ut med girknapper. Denne designendringen gir ekstra oppbevaringsrom for sm\u00e5ting under midtkonsollen. Dette er st\u00f8rste forskjellen mellom kupeen til KONA electric og KONA med forbrenningsmotor.\n\n\n\n#### Soltak\n\nSlipp solen inn og nyt den utvidede utsikten.\n\n\n\n\n\n### EFFEKTIV, MORSOM OG ENERGISK\n\nNyt fordelene ved \u00e5 kj\u00f8re en elbil med rask akselerasjon og lang rekkevidde.\n\n\n\n### MORO P\u00c5 VEIEN\n\n\u00c5 kj\u00f8re elbil trenger ikke v\u00e6re kjedelig. Elmotoren med et dreiemoment p\u00e5 395 Nm gir lynrask igangkj\u00f8ring, og den gj\u00f8r at den sportslige SUV-en akselererer fra 0 til 100 km/t p\u00e5 7,6 sekunder. Batteripakken p\u00e5 64 kWh gir en rekkevidde p\u00e5 inntil 449 km p\u00e5 \u00e9n lading (basert p\u00e5 WLTP; tilsvarer 546 km med NEDC).\n\n\n\n#### Elbilteknologi\n\nKomponentene i den elektriske drivlinjen er n\u00f8ye sammensatt for \u00e5 gi utmerkede kj\u00f8reegenskaper og lang nok rekkevidde i hverdagen. Den helt nye KONA-plattformen gj\u00f8r at batteriene monteres plassbesparende, slik at kupeen blir romslig.\n\n\n\n#### Litium-ion polymerbatteri\n\nHyundai har valgt \u00e5 bruke litium-ion polymerbatterier i helt nye KONA electric i stedet for vanlige nikkelmetall-hydridbatterier. Det gir lavere minnesensitivitet, god lade-/utladingseffektivitet og h\u00f8y toppeffekt. KONA electric har et nyutviklet varmestyringssystem som gir batteriet h\u00f8yere effektivitet og lengre levetid. Det er vannkj\u00f8lt gjennom en kobling til klimaanlegget og varmes opp av et elektrisk varmeelement.\n\n\n#### Elmotor\n\nElmotoren med 64 kWh gir en imponerende rekkevidde p\u00e5 \u00e9n lading. Topphastigheten er 167 km/t.\n\n### TEKNOLOGI FOR SMART KJ\u00d8RING\n\nMed det regenerative bremsesystemet i KONA electric kan du lade batteriet ved \u00e5 la elmotoren bremse bilen. Slik f\u00e5r du maksimal rekkevidde.\n\n  - Justerbar regenerativ bremsing\n  - Betjening med \u00e9n hendel\n  - Smart regenerativ bremsing\n\n#### Justerbar regenerativ bremsing\n\nBremsene er optimert for \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av den regenerative bremsingen, slik at batteriniv\u00e5et i KONA electric opprettholdes. Du kan endre niv\u00e5et til den regenerative bremsingen med hendlene bak rattet.\n\n#### Betjening med \u00e9n hendel\n\nDen er ogs\u00e5 mulig \u00e5 bremse bilen ved \u00e5 trekke og holde den venstre hendelen inne. P\u00e5 denne m\u00e5ten kan du bremse bilen til den st\u00e5r i ro, uten \u00e5 bruke bremsepedalen.\n\n#### Smart regenerativ bremsing\n\nDet smarte regenerative bremsesystemet justerer graden av regenerativ bremsing automatisk etter trafikken foran bilen ved hjelp av bilens radar. I tillegg registrerer systemet om KONA electric kj\u00f8rer oppover- eller nedoverbakke.\n\n\n\n### SMART CRUISE CONTROL\n\nSystemet \u00f8ker sikkerheten og komforten ved \u00e5 holde den innstilte avstanden til kj\u00f8ret\u00f8yet foran og redusere eller \u00f8ke hastigheten automatisk inntil en innstilt grense, avhengig av trafikksituasjonen. Ved k\u00f8kj\u00f8ring holder adaptiv cruise control den innstilte avstanden inntil bilen st\u00e5r i ro. Dersom k\u00f8en beveger seg igjen innen 3 sekunder etter stans, vil bilen automatisk starte igjen. Varer stoppet lenger, vil bilen starte med et lite trykk p\u00e5 gasspedalen.\n\n\nKONA electric kan lades p\u00e5 flere m\u00e5ter med flere typer kontakter, avhengig av hvilken lader du har hjemme, og hvilke hurtigladere du har tilgang til.\n\n#### Hurtiglading\n\nDet tar bare ca. 54 minutter \u00e5 lade litium-ion polymerbatteriet i KONA electric til 80 % med en likestr\u00f8mshurtiglader (100 kW). N\u00e5r du kobler den til en 50 kW-stasjon, er ladetiden 75 minutter.\n\n\n\n#### Normal lading\n\nN\u00e5r bilen er koblet til et fastmontert str\u00f8muttak (wallbox) eller et AC-ladepunkt (vekselstr\u00f8m), tar det 9 timer og 35 minutter \u00e5 lade batteriet til full rekkevidde. Den kan ogs\u00e5 kobles til en vanlig stikkontakt med ladekabelen med kontrollboks. Da tar ladingen 31 timer. KONA electric leveres med 7,2kW ombordlader som konverterer vekselstr\u00f8m fra stikkontakten til likestr\u00f8m som lader batteriet i bilen.\n\n\n\n#### Programmere ladetid\n\nVed hjelp av funksjonen for \u00e5 programmere ladetid i den midtre skjermen kan du programmere tidspunkter for start og stopp av ladingen. Dermed kan du utnytte tidspunkter med billigere str\u00f8m og ha fulladet batteri om morgenen.\n\n\n\n#### Batteristatus\n\nRekkevidde og ladeniv\u00e5 vises tydelig. I tillegg vises ladetiden n\u00e5r bilen er tilkoblet en lader.\n\n\n\n#### Ladegrense\n\nDu kan sette en ladegrense, f.eks. p\u00e5 50 %, for \u00e5 utnytte hurtigladere i byen f\u00f8r du kj\u00f8rer hjem. N\u00e5r du kommer hjem, kan du fullade batteriet mens du sover, og utnytte den billige str\u00f8mmen om natten.\n\n### PROGRAMMERT LADING\n\nDen avanserte batteristyringen i KONA electric gir deg full kontroll. Du kan stille inn den ladetiden som passer best til timeplanen din og budsjettet ditt.\n\n### LADESTEDER\n\nVed hjelp av v\u00e5rt interaktive ladepunktkart finner du raskt og enkelt et sted \u00e5 lade bilen.\nMange elbileiere f\u00e5r et fastmontert str\u00f8muttak installert hjemme. Et forskriftsmessig montert ladepunkt gir maksimal ladesikkerhet og raskere lading enn med en standard stikkontakt. (Niv\u00e5 2-lading.) Ladetid med 7,2 kW: 9 timer og 35 minutter\n\n\n\n\n\n### ROMSLIG OG PRAKTISK\n\nHelt nye KONA electric har god plass til passasjerer og bagasje. Bagasjerommet er romslig med et volum p\u00e5 332 liter. Uansett hvor du er p\u00e5 vei, og hvilken vei du velger \u00e5 kj\u00f8re, gir splitter nye KONA electric deg tilkoblingsmuligheter og utstyr som gj\u00f8r livet behagelig. Premium-lydsystemet fra KRELL byr p\u00e5 krystallklar lyd.\n\nPremium-lydsystemet fra KRELL byr p\u00e5 krystallklar lyd. Det omfatter \u00e5tte h\u00f8yttalere inkludert to 20 mm diskanth\u00f8yttalere, fire 160 mm mellomtoneh\u00f8yttalere, en 100 mm midth\u00f8yttaler og en 200 mm bassh\u00f8yttaler. Forsterkeren med \u00e5tte kanaler har en ytelse p\u00e5 45 watt per kanal for \u00e5 gi en optimal lydopplevelse i kupeen.\n\n\n\n#### Forh\u00e5ndsinnstilling av klimaanlegget\n\nN\u00e5r KONA electric er koblet til en ekstern str\u00f8mkilde, f.eks. hjemme i garasjen, kan du stille inn et tidspunkt da den skal v\u00e6re oppvarmet til en valgt temperatur. Dette \u00f8ker komforten og sparer str\u00f8m, siden bilen ikke trenger \u00e5 varme opp kupeen n\u00e5r du begynner \u00e5 kj\u00f8re.\n\n\n\n#### Setevarme og -ventilasjon\n\nForsetene kan leveres med et tretrinns ventilasjons- og varmesystem, slik at setene har en komfortabel temperatur uansett \u00e5rstid.\n\n\n\n#### 5 \u00e5rs garanti med ubegrenset kj\u00f8relengde\n\nHyundais nybilgaranti gjelder i fem \u00e5r fra registreringsdato, alternativt 200 000 kilometer. Garantien gjelder alle 2013-modeller og nyere Hyundai-personbiler som er importert av Hyundai Motor Norway AS og registrert etter 1. januar 2013. Garantien gjelder ogs\u00e5 hvis bilen skifter eier. Alle garantiperioder l\u00f8per fra datoen for f\u00f8rstegangsregistrering. I tillegg gir Hyundai en garanti p\u00e5 8 \u00e5r eller 200 000 km p\u00e5 litium-ion polymerbatteriet (det som inntreffer f\u00f8rst).\n\n\n\n#### Last p\u00e5 taket\u00a0\n\nTakrelingen p\u00e5 KONA electric t\u00e5ler last p\u00e5 opptil 80 kg. Med et takstativ montert p\u00e5 relingen er det enkelt \u00e5 feste utstyret du skal ha med deg.\n\n\n\n#### Automatisk klimaanlegg\n\nVelg \u00f8nsket temperatur, og systemet tar seg av resten. N\u00e5r du kj\u00f8rer alene, kan du deaktivere passasjersonen for \u00e5 spare str\u00f8m.\n\n\n\n#### Oppvarmet ratt\n\nHold hendene varme p\u00e5 kalde dager. Det oppvarmede rattet gj\u00f8r det mer komfortabelt \u00e5 kj\u00f8re om vinteren.\u00a0\n\n#### Head-up display\n\nDet nye head-up displayet \u00f8ker sikkerheten. Det har en krystallklar visning av viktig informasjon som hastighet, navigasjonsmeldinger og advarsler midt i synsfeltet ditt. Displayet aktiveres med knappen ved siden av rattet, og det senkes i instrumentpanelet n\u00e5r det ikke er i bruk.\n\n\n\n#### Navigasjonssystem med 8\"-skjerm\n\nI helt nye KONA electric har du tilkoblingsmuligheter og smart teknologi som gj\u00f8r livet behagelig. Ber\u00f8ringsskjermen p\u00e5 8\" (ekstrautstyr) omfatter 3D-navigasjon samt medie- og tilkoblingsfunksjoner. Et syv \u00e5rs abonnement p\u00e5 LIVE-tjenester f\u00f8lger med. Det gir oppdatert informasjon om trafikk, v\u00e6r, fotobokser og interessepunkter. \\* Varsling om fotobokser leveres ikke i alle land.\n\n\n#### Apple CarPlay\u2122 og Android Auto\u2122\n\nApple CarPlay\u2122 og Android Auto\u2122 er ogs\u00e5 inkludert, slik at du kan koble telefonen til bilen og ha tilgang til musikk, telefonfunksjoner og apper p\u00e5 hovedskjermen. DAB+ er standard sammen med USB-port, aux-inngang og Bluetooth.\n\n#### Automatisk n\u00f8dbremsassistent med fotgjengerfunksjon.\n\nHelt nye KONA electric er utstyrt med n\u00f8dbremsassistent med fotgjengervarsling, en avansert aktiv sikkerhetsfunksjon som varsler f\u00f8reren om farlige situasjoner og bremser bilen automatisk ved behov. N\u00f8dbremsassistenten bruker frontradar pluss kamerasensorer og arbeider i tre trinn. F\u00f8rst varsles du visuelt og med et lydsignal, s\u00e5 \u00f8ker den bremsetrykket i ut fra kollisjonsfaren, og til slutt bremses bilen med maksimal kraft for \u00e5 unng\u00e5 en kollisjon eller i det minste redusere f\u00f8lgene av en uunng\u00e5elig kollisjon. Systemet aktiveres n\u00e5r det registrerer et kj\u00f8ret\u00f8y eller en fotgjenger foran bilen i hastigheter p\u00e5 8 km/t og h\u00f8yere.\n\n\n\n#### Varsling om kryssende trafikk bak\n\nVed hjelp av radar i hj\u00f8rnene bak reduserer varslingen om kryssende trafikk faren for kollisjoner n\u00e5r du rygger p\u00e5 trange steder med d\u00e5rlig sikt. Radarene overv\u00e5ker et omr\u00e5de p\u00e5 180\u00b0 bak bilen og varsler visuelt og med lydsignaler om kryssende trafikk.\n\n\n\n#### Blindsonevarsler med filskiftevarsling\n\nBlindsonevarsleren bruker ogs\u00e5 radarene i hj\u00f8rnene bak, og varsler med et symbol i sidespeilene hvis den registrerer et kj\u00f8ret\u00f8y i blindsonen. N\u00e5r du setter p\u00e5 blinklyset for \u00e5 skifte kj\u00f8refelt, varsles du med et lydsignal hvis funksjonen registrerer et kj\u00f8ret\u00f8y i blindsonen.\n\n\n\n#### Fjernlysassistent\n\nLED-hovedlykter er standard i Norge. De har en lystone som ligner dagslys. Lysdioder har lang levetid og betydelig lavere str\u00f8mforbruk enn halogenp\u00e6rer. I automatisk modus registrerer fjernlysassistenten m\u00f8tende kj\u00f8ret\u00f8yer og kj\u00f8ret\u00f8yer i samme kj\u00f8refelt som bilen, og endrer automatisk til n\u00e6rlys, slik andre f\u00f8rere ikke blir blendet. N\u00e5r systemet ikke registrerer andre kj\u00f8ret\u00f8yer, sl\u00e5r det automatisk p\u00e5 fjernlyset igjen.\n\n\n\n#### Tretthetsvarsling\n\nTretthetsvarslingen \u00f8ker sikkerheten ved \u00e5 kontinuerlig overv\u00e5ke og analysere kj\u00f8rem\u00f8nstret ved hjelp av data om rattutslag, styremoment og bilens posisjon i kj\u00f8refeltet. N\u00e5r den registrerer tegn p\u00e5 tretthet eller d\u00e5rlig konsentrasjon, varsler den f\u00f8reren med et lydsignal og en oppfordring om \u00e5 ta en pause.\n\nHyundais garantiprogram er et uttrykk for Hyundais kvalitetsprodukter. Ved normal bruk og oppf\u00f8lging av serviceprogrammet vil garantien dekke alle produksjonsfeil som m\u00e5tte oppst\u00e5, med unntak av de slite- og servicedeler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1a33fd6-7c92-4e7a-82e3-cd88e865d2a5"}
+{"url": "https://www.nike.com/no/t/chelsea-fc-2019-20-vapor-match-home-fotballdrakt-fTDRLT", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:48Z", "text": "## Fotballdrakt til store barn\n\n# Chelsea FC 2019/20 Vapor Match Home\n\n1\u202f149\u202fkr\n\nChelsea FC Vapor Match-hjemmedrakten er den samme som brukes av proffene p\u00e5 banen. Nike VaporKnit-teknologi virker svettetransporterende og t\u00f8rker ekstra raskt for topp ytelse.\n\n  - Vist farge: Rush Blue/White\n  - Stil: AT2530-495\n\n\n\nChelsea FC 2019/20 Vapor Match Home\n\n1\u202f149\u202fkr\n\n**DITT LAG. DINE FARGER.**\n\n  \nChelsea FC Vapor Match-hjemmedrakten er den samme som brukes av proffene p\u00e5 banen. Nike VaporKnit-teknologi virker svettetransporterende og t\u00f8rker ekstra raskt for topp ytelse.\n\n  \n**Fordeler**\n\n  - Nike VaporKnit-teknologi gir b\u00e5de pusteevne og bevegelighet.\n  - Replikadesign gir deg samme stil som spillerne p\u00e5 banen.\n\n  \n**Produktdetaljer**\n\n  - Avslappet komfort med standard passform\n  - Materiale: 100 % resirkulert polyester\n  - T\u00e5ler maskinvask\n  - Importert\n  - Vist farge: Rush Blue/White\n  - Stil: AT2530-495\n  - Opprinnelsesland/-region: Thailand\n\n  \n\n**LAGET AV B\u00c6REKRAFTIGE MATERIALER**\n\nDette produktet best\u00e5r av minst 50 % resirkulert polyester. Materialet kommer fra plastflasker som Nike har reddet fra s\u00f8ppelfyllinger siden 2010 \u2013 mer enn 6 milliarder s\u00e5 langt.\n\n  \n  - Standardleveringer ankommer innen 3\u20139 dager, og vi leverer 5 dager i uken.\n  - Du kan returnere bestillingen din, uansett grunn og helt kostnadsfritt, innen 30 dager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "18c90090-bc4f-4cb9-9cec-91d87c830a69"}
+{"url": "http://sukkersott.blogspot.com/2008/10/utfordring-10-grnn-og-brun.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:25Z", "text": "  \n\n    \n\n## InLinks\n\nN\u00e5r **InLinks** er p\u00e5 plass i utfordringsinnlegget, skal **ALLE** bidrag leveres der.  \nDette gj\u00f8res enkelt ved \u00e5 skrive inn navnet ditt i det \u00f8verste feltet, og legge inn direktelinken til bidraget ditt i den nederste.  \nDirektelinken til bidraget ditt, f\u00e5r du ved \u00e5 klikke p\u00e5 tittelen til innlegget ditt i din egen blogg, for s\u00e5 \u00e5 merke den med bl\u00e5tt i adresselinja \u00f8verst p\u00e5 siden din - klipp ut, og s\u00e5 lim den inn i det \u00f8verste Inlinkz-feltet.  \n\n    \n\n\n\n    \n\n## fredag 3. oktober 2008\n\n### Utfordring \\#10 Gr\u00f8nn og brun\n\nDenne uken har vi en fargeoppgave til dere. Vi vil at du skal lage et kort med bare brunt og gr\u00f8nt. Du kan selvsagt bruke forskjellige nyanser av fargene, men kun disse to er tillatt p\u00e5 kortet. Og dersom du maler stempeltrykk kan du selvsagt bruke ansiktsfarge, den g\u00e5r vel s\u00e5 vidt under brun kategori:)  \n  \nHer er kortene vi i DT har laget, h\u00e5per dere finner litt inspirasjon i de\\!  \n  \n\n\u00c5shild  \n\n  \nHanne\n\n  \nAnita\n\nKristine  \n  \nAnne Kristine  \n\n  \nMaya\n\n  \n  \n  \nDenne ukens premie er fra Kreativ Hobby, helt ferske stempler\\!:) Vinneren f\u00e5r disse flotte stemplene her:  \n  \n  \nDa er det bare \u00e5 sette i gang\\!:)  \n  \nFrist midnatt neste fredag.  \n\n#### 84 kommentarer:\n\n\n\nHva med hvitt, er det lov \u00e5 la hvitt v\u00e6re igjen bak stempelmotivet?\n\n 3. oktober 2008 kl. 09:40    \n\n \n\nKari sa...\n\nKan man v\u00e6re med p\u00e5 disse utfordringene selv om man ikke har egen blogg? Hilsen fra Kari\n\n 3. oktober 2008 kl. 10:15    \n\n \nLene Aase sa...\n\nSuperflott oppgave, passet perfekt\\!\\!  \nSom alltid utrolig nydelige DT-bidrag:)  \nher\n\n 3. oktober 2008 kl. 14:18    \n\n\n\n\n\nSylvia sa...\n\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n\n 3. oktober 2008 kl. 15:35    \n\n\n\n\n\nneeta sa...\n\nAngello: Det er okei med hvitt bak stempelmotivet, hvis du m\u00e5;)  \n  \nKari: Klart du kan v\u00e6re med\\!:) Dersom du har et \u00e5pent galleri s\u00e5 kan du linke til det (f.eks. photobucket.com). Hvis ikke kan du ogs\u00e5 sende det til meg p\u00e5 mail, email@example.com.\n\n 3. oktober 2008 kl. 17:27    \n\n\n\n\n\nTorill sa...\n\nHer er mitt kort for denne artige utfordringa\\! Og helt nydelig kort dere har laget - som alltid\\!\\!\\!  \nHurra det er fredag\\!\\!\\!\n\n 3. oktober 2008 kl. 19:09    \n\n\n\n\n\nJoanna sa...\n\nKjempelekker utfordring denne uken ogs\u00e5 med knallflotte ideer og inspirasjoner fra DT :)  \nHer er min kreasjon for denne uken.  \n  \nKlem fra Joanna\n\n 3. oktober 2008 kl. 19:19    \n\n\n\n\n\nher kommer mitt f\u00f8rste bidrag\\! Jeg har satt igang med fler\\!\\! Herlig utfordring og takk for masse inspirasjon til alle sammen\\!\\! :) ..  \n  \n 3. oktober 2008 kl. 21:47    \n\n\n\n 3. oktober 2008 kl. 23:15    \n\n \n\nFilharmonica sa...\n\nFlott utfordring denne uka, og nydelige DT-bidrag\\!  \nHer er mitt bidrag\n\n 4. oktober 2008 kl. 07:10    \n\n\n\n\n\nSianba sa...\n\nFor noen flotte bidraf fra DT\\! Og brunt og gr\u00f8nt er s\u00e5 stilig sammen, morsom oppgave :-)  \nMitt bidrag denne gangen er et lite kort med plass til en tepose oppi...\n\n 4. oktober 2008 kl. 08:09    \n\n \n\nanne bodil sa...\nFlott opgave, nydelige DTkort som vanlig, og jeg har latt meg inspirere :)  \n  \nmitt kort\n\n 4. oktober 2008 kl. 09:45    \n\n\n\n\n\nGry-Heidi sa...\n\nSuper oppgave med nydelige farger, og flotte DT-bidrag :)  \n  \nMitt kort er her\n\n 4. oktober 2008 kl. 10:36    \n\n\n\n\n\nAngella sa...\n\nHei og hopp, s\u00e5 glad jeg ble da jeg endelig kunne ta i bruk mine favorittfarger. Og s\u00e5 har jeg f\u00e5tt til et Mannekort. Det er det vanskeligste synes jeg:)  \nHa en flott og kreativ h\u00f8stdag\\!  \nMitt kort  \n  \nklem  \nAngella\n\n 4. oktober 2008 kl. 11:16    \n\n\n\n\n\nBente sa...\n\nHer er mitt bidrag til ukas utfordring\\!\n\n 4. oktober 2008 kl. 13:34    \n\n\n\nSylvia sa...\n\nok.. one more try \\*lol\\*  \nHere is my card with ONLY greens and browns ;-)  \nSylvia\n\n 4. oktober 2008 kl. 15:21    \n\n\n\n\n\nKjempeg\u00f8y oppgave\\! Moro \u00e5 bare jobbe med to farger;)  \nFlotte bidrag fra DT'et\\!  \nHER er kortet mitt.\n\nNok en herlig utfordring. Brunt og gr\u00f8nt er virkelig fint sammen.kortet mitt\n\n 4. oktober 2008 kl. 22:27    \n\n \n\n\n\n\n\nAngela sa...\n\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n\n 5. oktober 2008 kl. 11:17    \n\n\n\n\n\nAngela sa...\n\nArtig oppgave\\!  \nGa meg en utfordring ettersom jeg ikke er s\u00e5 glad i gr\u00f8nt\\!  \n  \nMITT BIDRAG\n\n 5. oktober 2008 kl. 11:25    \n\n \n\nAnne Bente sa...\n\nS\u00e5 mye lekkert fra dere i DT. Mitt bidrag er her Jeg blir ikke med i trekningen denne uken... da stemplene som er premie er fra min butikk. Men jeg m\u00e5tte bare delta i utfordringen likevel... klarte ikke la vare.\n\n 5. oktober 2008 kl. 16:40    \n\n \n\nAnnette sa...\n\nTakk for nok en super utfordring\\!\\!\\!  \n  \nMitt kort\n\n 5. oktober 2008 kl. 17:16    \n\n\n\n\n\nmilli sa...\nSom alle andre uker har dere kommet med en fantastisk id\u00e9 ogs\u00e5 denne uken, og nok en gang blir jeg imponert over alle flotte bidragene som tikker inn p\u00e5 siden her, b\u00e5de fra DT og andre\\!  \n  \nKjempeg\u00f8y \u00e5 kunne v\u00e6re med p\u00e5 utfordring igjen\\!  \n  \nSlik ble kortet mitt\n\n 5. oktober 2008 kl. 17:33    \n\n\n\n\n\n  \nDenne utfordringen vil jeg ogs\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5.  \nNydelige DT-kort, og f\u00e5r jeg til dette linken n\u00e5, s\u00e5 blir jeg veldig glad.  \n  \nHa en fin kveld :o)\n\n 5. oktober 2008 kl. 17:51    \n\n\n\n\n\nKaia sa...\n\nJeg fikk det til \\!\\!\\!  \nJippi.  \n  \nTusen Takk Hanne for en veldig bra forklaring, den er hervad lagret og printet ut.\n\n 5. oktober 2008 kl. 17:54    \n\n \n\nSurfine sa...\n 5. oktober 2008 kl. 19:51    \n\n\n\n\n\nAud sa...\n\nHerlig utfordring denne gangen ogs\u00e5\\!\u2665  \n  \nHer er kortet mitt.\n\n 5. oktober 2008 kl. 22:02    \n\n \n\nLinda sa...\n\nDa har jeg pr\u00f8vd meg p\u00e5 ett kort ogs\u00e5  \nHer kan du se det\n\n 5. oktober 2008 kl. 22:28    \n\n\n\n\n\n 5. oktober 2008 kl. 22:29    \n\n\n\n 6. oktober 2008 kl. 08:25    \n\n\n\n\n\nPia sa...\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n\n 6. oktober 2008 kl. 15:36    \n\n \n\nFin utfordring. Her er mitt bidrag.  \nmitt bidrag\n\n 6. oktober 2008 kl. 15:39    \n\n\n\n\n\nPia sa...\n\nSjovt at v\u00e6re med p\u00e5 disse udfordringer  \nMit bidrag\n\n 6. oktober 2008 kl. 15:39    \n\n\n\n\n\nAnita Hagen sa...\n\nKan ikke la en \"brun og gr\u00f8n utfordring\" g\u00e5 fra meg :-)  \n  \nMitt bidrag  \n  \nSupre bidrag fra alle dere i DT. Dere gj\u00f8r en fantastisk jobb, alle sammen.  \n  \nHa en super h\u00f8stdag videre\\!  \n  \nKlem fra Anita\n\n 6. oktober 2008 kl. 15:52    \n\n\n\n\n\nJanne sa...\n\nS\u00e5 super flotte farger dere har valgt i utfordringen da...  \n  \nHer er mitt bidrag  \n  \nJanne\n\n 6. oktober 2008 kl. 17:11    \n\n\n\n\n\nMarie sa...\n\nNydelige DT-bidrag, jeg blir sittende \u00e5 se leeenge p\u00e5 de, hver fredag :-) Her kommer et kort fra meg denne uken ogs\u00e5 :-) (litt tidligere enn f\u00f8r)\n\n 6. oktober 2008 kl. 18:47    \n\n \n\nElinA sa...\nJeg har ogs\u00e5 laget et kort til denne utfordringen. Gr\u00f8nt er liksom ikke den fargen jeg bruker mest, og i hvertfall ikke sammen med brunt, s\u00e5 dette ble virkelig en utfordring\\!  \n  \nMitt kort.\n\n 6. oktober 2008 kl. 21:28    \n\n \n\n\n \n\nNorunn sa...\nJeg fikk plutselig laget to kort som passer til denne utfordringen  \nHer er bidragene.\n\n 6. oktober 2008 kl. 22:23    \n\n \n\nLone sa...\nKjempefin utfordring\\!  \nHer er mitt bidrag, et enkelt farsdagskort.\n\n \n\nAnna sa...\n\nVery nice challenge :o)  \nHere is my card.\n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nMorsomt utfordring og flotte kort fra dere igjen:) Her er mitt bidrag :) \n\n 7. oktober 2008 kl. 14:43    \n\n \n\nGro sa...\n\nJa, dette var en utfordring for meg. Mine kort har visst som regel mer enn en farge, s\u00e6rlig n\u00e5r man velger \u00e5 bruke stempel som skal fargelegges\\! Men her er det da.\n\n 7. oktober 2008 kl. 16:43    \n\n\n\n\n\nMarit sa...\n\nDet ble jammen ett til i dag :)  \n  \n 7. oktober 2008 kl. 19:27    \n\n \n\nR\u00f8nnaug S. sa...\n\nKjempe flott utfordring. Tusen takk\\!  \n  \nHer er mitt bidrag\n\n 7. oktober 2008 kl. 21:01    \n\n\n\n\n\nKjempemorsomt \u00e5 pr\u00f8ve seg p\u00e5 en utfordring\\! Inspirerende med DT sine kort  \nher\n\n 7. oktober 2008 kl. 23:10    \n\n \n 7. oktober 2008 kl. 23:13    \n\n\n\n\n\noheidia sa...\n\nJeg m\u00e5tte bidra jeg ogs\u00e5 selv om jeg synes gr\u00f8nn er den vanskeligste fargen p\u00e5 jort\\! Det viktigste er tross alt ikke \u00e5 vinnen men \u00e5 delta - og s\u00e5 tror jeg venninen min blir glad som f\u00e5r dette kortet i posten :=)Hun liker gr\u00f8nnt forresten\\!\n\n 7. oktober 2008 kl. 23:40    \n\n\n\n 8. oktober 2008 kl. 16:37    \n\n\n\n\n\nJeg hiver meg p\u00e5 denne utfordringen ogs\u00e5 jeg\\!  \n  \nMitt bidrag\n\n 8. oktober 2008 kl. 18:28    \n\n \n\nSolveig sa...\n\nDenne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.\n\n 8. oktober 2008 kl. 19:41    \n\n \n\nSolveig sa...\n\nBle et kort denne uka ogs\u00e5\\!  \nNydelige DT-bidrag\\!  \nmitt kort\n\n 8. oktober 2008 kl. 19:45    \n\n\n\n\n\nMaria sa...\n\n...og her er bidraget mitt:  \n  \nGr\u00f8nt og brunt\n\n 8. oktober 2008 kl. 20:03    \n \n\nPaperaddict sa...\n\nFlott oppgave og supre eksempler fra DT. Og lekker premie fra KH :-)  \nHer er mitt bidrag\n\n 8. oktober 2008 kl. 20:53    \n\n\n\n\n\nCarolinesGlede sa...\n\nHer maser jeg igjen .. hihi :)  \n  \n3\\. bidrag\n\n 8. oktober 2008 kl. 20:59    \n\n\n\n\n\nMette sa...\n\nSuper udfordring og helt fantastiske DT bidrag.  \n  \n 8. oktober 2008 kl. 21:06    \n\n \n\nNina I Carlsen sa...\n\nHar endelig klart \u00e5 lage et kort til utfordringen\\!  \nmitt bidrag\n\n 8. oktober 2008 kl. 22:17    \n\n\n\n\n\nJanne sa...\n\nIkke helt forn\u00f8yd me det f\u00f8rste bidraget jeg sendte inn S\u00c5  \n  \nEtt til kort fra meg\n\n 8. oktober 2008 kl. 22:39    \n\n\n\n\n\nLinda sa...\n\nwow\\! denne har jeg lyst til \u00e5 pr\u00f8ve meg p\u00e5\\! elsker brunt og gr\u00f8nt:)  \nh\u00e5per jeg rekker fristen :)\n\n \n\nWenche sa...\n\nHER er mitt bidrag.\n\n\")\n\n 9. oktober 2008 kl. 14:55    \n\n\n\n 9. oktober 2008 kl. 17:01    \n\n\n\n\n\nhjemme bra sa...\n\nDa har jeg laget kort til utfordringen, og f\u00e5tt lagt det ut p\u00e5 bloggen min.  \n  \nmitt brun-gr\u00f8nne kort.\n\n 9. oktober 2008 kl. 19:19    \n\n\n\n\n\nNok en flott utfordring, damer\\!\\! Mitt bidrag finner dere her. N\u00e5 krysser jeg selvsagt fingrene for a det er jeg som stikker av med seieren denne gangen :)  \n  \nKristin :)\n\n 10. oktober 2008 kl. 08:06    \n\n\n\n\n\n 10. oktober 2008 kl. 11:49    \n\n\n 10. oktober 2008 kl. 12:06    \n\n \n\nChristel sa...\nH\u00e4r \u00e4r s\u00e5 m\u00e5nga roliga utmaningar.  \nM\u00e5ste bara vara med denna veckan ocks\u00e5\\!\\!\\!  \nKram Christel\n\n 10. oktober 2008 kl. 14:03    \n\n\n\n\n 10. oktober 2008 kl. 14:21    \n\n\n\n\n\nScoobie sa...\n\nS\u00e5 mange flott utfordringer dere klarer \u00e5 f\u00e5 til. Og s\u00e5 mange flotte bidrag\\! Her finner du mitt g\u00f8nn-brune bidrag.\n\n 10. oktober 2008 kl. 19:43    \n\n\n\n\n\nRuth sa...\n\nmitt bidrag\n\n 10. oktober 2008 kl. 22:59    \n\nKjempeflotte DT-kort som vanlig.  \nHa en fin helg :-)\n\n 10. oktober 2008 kl. 23:07    \n\n\n\n\n\nGladie sa...\n\nDette var litt av en utfordring, men til slutt kom det dalende en ide :) Her er mitt kort  \n:)\n\n 10. oktober 2008 kl. 23:36    \n\n    \n\n## Velkommen\\!\n\nHver fredag har vi en ny utfordring til dere, med frist kl. 18.00 torsdagen etter. Vi sier ofte kort som en fellesbenevnelse, men du m\u00e5 gjerne lage esker, minialbum, altererte ting eller det du har lyst til. V\u00e6r kreativ og ha det g\u00f8y\\! Bli med da vel\\!  \n  \n  \n*This is a norwegian card challenge blog. Everyone can participate if they understand the language. Please read our blog rules first.*  \n  \n## Norsk tid\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b47d2759-84a4-4ff0-982a-00f523dbdf84"}
+{"url": "https://synnasverden.net/2019/04/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:41Z", "text": "\n# Synnas verden\n\n# M\u00e5nedlige arkiver: april 2019\n\n# Erfaringsl\u00e6ring\n\n> **\u00bb\u00a0**Hele livet ditt, fra det \u00f8yeblikket du er f\u00f8dt til det \u00f8yeblikket du d\u00f8r, er en l\u00e6ringsprosess.\n> \n> Jiddu Krishnamurti (1895-1986)\n\n\n\n> \u00abDet er tre typer menn, de som l\u00e6rer  \n> ved \u00e5 lese, noen som l\u00e6rer ved observasjon, og resten av dem m\u00e5 tisse p\u00e5 det elektriske gjerdet og finner det ut selv.\u00bb  \n>   \n> Will Rogers\n\nDet er godt \u00e5 kjenne at jeg lever, at jeg er i stand til \u00e5 tilegne meg ny kunnskap og erfaring.\n\nJeg jobbet med\u00a0 rusmisbrukere for mange \u00e5r siden. De brukte \u00e5 si at\n\n> \" Vi l\u00e6rer s\u00e5 lenge vi har lever.\"\n\nDet er ikke n\u00f8dvendigvis slik. Ofte graver vi oss ned i sedvane og gj\u00f8r det vi alltid har gjort. Vi har mistet, eller glemt \u00e5 l\u00e6re av livet, av de erfaringene vi gj\u00f8r. V\u00e5r erfaringsl\u00e6ring og alder samsvarer ikke med antall \u00e5r vi har levd. Det kan v\u00e6re s\u00e5 mange grunner til at vi ikke l\u00e6rer.\n\n>   \n> \u00abHvis dere vil erverve kunnskap m\u00e5 dere delta i praksis for \u00e5 forandre virkeligheten. Hvis dere vil vite hvordan en p\u00e6re smaker, m\u00e5 dere forandre p\u00e6ren gjennom det \u00e5 spise den \u2026 All ekte kunnskap har sitt utspring i erfaringen.\u00bb\n> \n> Mao Tse-Tung\n\nLivet g\u00e5r p\u00e5 skinner og alt synes perfekt. Det er ingenting som utfordrer oss.\n\nVi er redd for det ukjente. Det er bra nok som det er. Alt utenfor v\u00e5r egen komfortsone er fremmed og skremmende. Vi holder oss til det kjente.\n\nSelv har jeg v\u00e6rt redd for det meste, og fryktet endring. Jeg har sagt til meg selv at dette klarer jeg ikke. Uten den eller den forutsetningen f\u00e5r jeg det ikke til, mestrer jeg ikke livet eller jobben. Likevel, det har v\u00e6rt s\u00e5 ubehagelig \u00e5 ha det slik at jeg har utfordret meg selv, og til min forbauselse har det g\u00e5tt bra. Jeg har mestret det umulige. I alle fall det jeg opplevde som umulig.\n\nDe fleste mennesker synes at forandring er vanskelig. For noen er det verre enn for andre. Det utfordrer dem og deres trygge tilv\u00e6relse, slik at de faktisk blir fysisk syke. Jeg glemmer aldri en mann som ikke kunne akseptere \u00e5 flytte fra et 3 vindus kontor til et to vindus kontor. Vi hadde foretatt en organisasjonsendring og p\u00e5 grunn av det m\u00e5tte vi omrokkere p\u00e5 kontorene. Han f\u00f8lte at hans status var truet og kjente seg derfor tilsidesatt selv om arbeidsoppgavene var de samme.\n\nSkal vi kunne ta til oss nye erfaringer eller kunnskap er l\u00e6ringsmilj\u00f8et sv\u00e6rt viktig. Det m\u00e5 kjennes tryggt \u00e5\u00a0 bli utfordret p\u00e5 nye erfaringer og opplevelser, ny l\u00e6rdom. Det handler i stor grad om \u00e5 bli sett, \u00e5 bli m\u00f8tt slik som vi er, ikke slik vi burde v\u00e6re. Vi er gode nok som vi er. Vi besitter evner og egenskaper som er unike, som bare vi har. Blir vi gitt gode vekstvilk\u00e5r vil vi kunne vokse og utvikle oss slik eiken\u00f8tta som til slutt ble et stort eiketre. Forutsentningen er at omgivelsene oppmuntrer og st\u00f8tter oss.\n\nSelvsagt kan vi utvikle oss ogs\u00e5 i vanskelige tider med lite st\u00f8tte fra andre. Da er den indre drivkraften til \u00e5 l\u00e6re, komme oss videre i livet, st\u00f8rre enn \u00a0\u00e5 forbli der vi er. Eller det rett og slett er s\u00e5 ubehagelig \u00e5 v\u00e6re der vi er, at vi m\u00e5 komme oss et annet sted som er bedre for oss.\n\nHistoriefortelling er vanlig i endringsprosesser. Det fortelles historier med eksempler fra vellykkede endringer om fortreffeligheten til m\u00e5let som \u00f8nskes n\u00e5dd. I historien inng\u00e5r ofte ogs\u00e5 hvordan\u00a0 og hvorfor det ble vellykket.\n\nV\u00e5r indre motstand og utrygghet kan v\u00e6re stor. Hva som skremmer oss kan v\u00e6re s\u00e5 mangt. Jeg glemmer ikke en eldre dame som ikke lenger skulle jobbe p\u00e5 en sykehjemsavdeling. Hun skulle jobbe i hjemmetjenesten. Hennes angst var hvordan hun skulle oppf\u00f8re seg hjemme hos brukerne. M\u00e5tte hun ta av seg skoene n\u00e5r hun kom inn til en bruker, eller\u2026.. Hun tenkte ikke p\u00e5 at hun skulle oppf\u00f8re seg n\u00f8yaktig slik hun ville ha gjort n\u00e5r hun kom p\u00e5 bes\u00f8k ellers. Hun var engstelig for alle de nye kravene hun f\u00f8lte ble stilt til henne. Det med skoene var det hun kunne sette ord p\u00e5. Hennes komfort sone var utfordret og hun viste tydelig at hun var redd for \u00e5 ikke mestre alt det nye.\n\nFor mange \u00e5r siden arbeidet jeg p\u00e5 en institusjon med f\u00e5 ansatte. Alle var ansatt som assistenter og de vasket og ordnet rundt beboerne. Beboerne selv gjorde ingenting. Noen f\u00e5 arbeidet p\u00e5 et lite verksted inne p\u00e5 omr\u00e5det.\n\nJeg vil si litt om hvordan vi endret situasjonen totalt. Beboerne tok selv ansvar for eget liv, med st\u00f8tte fra de tidligere assistentene. Assistentene var blitt milj\u00f8arbeidere.\n\nFor medarbeiderne var det en vanskelig tid. Mange forsto ikke hensikten. Det var derfor n\u00f8dvendig \u00e5 fokusere p\u00e5 holdninger, menneskeverd og menneskets iboende muligheter. Sulle vi lykkes, m\u00e5tte alle forst\u00e5 og stille seg bak det vi \u00f8nsket \u00e5 f\u00e5 til. Det var ikke lett. Gjennom mange \u00e5r var det blitt en sedvane \u00e5 ikke stille krav til beboerne. De hadde riktignok mange og til dels store handicap, men s\u00e5 en etter, hadde de alle mulighet til \u00e5 vokse, til \u00e5 bli et\" eiketre.\"\n\nHver morgen p\u00e5 morgenm\u00f8tet leste jeg dikt. Jeg fant frem til dikt som beskrev noe av det som hadde skjedd dagen f\u00f8r, eller skulle skje samme dag. Deretter samtalte vi rundt diktet og\u00a0 snakket om hva det kunne l\u00e6re oss i arbeidet med beboerne. Jeg tror at disse morgenstundene var sv\u00e6rt viktig i medarbeidernes bevisstgj\u00f8ring i forhold til beboernes muligheter og evner. Vi snakket ogs\u00e5 om hva som hadde skjedd dagen f\u00f8r, om hva vi kunne l\u00e6re av det. Hvorfor en handling f\u00f8rte til et nettopp det resultatet, ofte uventet\u2026.f\u00f8r vi fikk analysert det.\n\nVi hadde selvsagt oppl\u00e6ring i milj\u00f8arbeid. Jeg tror likevel at de daglige m\u00f8tene der vi samtalte rundt faktiske problemstillinger var den beste l\u00e6ringsarenaen.\n\nVi tok opp feil som var beg\u00e5tt og viste hva feilene hadde f\u00f8rt til. Jeg brukte meg selv som eksempel n\u00e5r jeg hadde gjort noe som ikke ga den beste l\u00f8sningen. Slik ble det lov \u00e5 gj\u00f8re feil og snakke om dem. Langsomt endret vi oss til det vi m\u00e5tte v\u00e6re for \u00e5 gi beboerne de beste vilk\u00e5rene for et godt liv.\n\nSakte, men sikkert, ble medarbeiderne trygg i sin nye rolle, og opplevde den som meningsfylt og utfordrende. Beboerne tok de nye oppgave forbausende lett og de vokste\u00a0 for hver dag . De ble deltakere i eget liv istedet for \u00e5 v\u00e6re en brikke i andres velgj\u00f8renhet.\n\nJeg s\u00e5 hvor viktig endring er for \u00e5 skape vekst og utvikling. Hvor stort ubrukt potensiale vi alle har. F\u00e5r vi muligheten kan vi n\u00e5 s\u00e5 langt som\u2026\n\n> \" the sky is the limit.\"\n\nJeg er ansvarlig for min egen l\u00e6ring og du for din. Likevel vil jeg p\u00e5st\u00e5 at st\u00f8tter og hjelper vi hverandre , vil vi n\u00e5 lengre i v\u00e5r egen utvikling og l\u00e6ring, og samtidig l\u00e6re hvor viktig \u00a0st\u00f8tte og lagspill er.\n\n> \u00abN\u00f8kkelen er ikke ***hva***\u00a0du gj\u00f8r.  \n> Det er ***hvordan***\u00a0du gj\u00f8r det som skaper forskjellen.\u00bb\n\n# Naturens magi\n\n\n\n>   \n> N\u00e5r du gjenvinne en f\u00f8lelse av at livet ditt er en oppdagelsesreise, g\u00e5r du tilbake til den indre rytmen din. N\u00e5r du tar deg tid til \u00e5 reise med dyp respekt for livet, utfolder det seg et rikere liv rundt deg. \u00d8yeblikk av skj\u00f8nnhet begynner \u00e5 fylle dine dager. N\u00e5r ditt sinn blir mer kjent med \u00e6refrykt, finner du oftere lys, glede og eleganse i skj\u00f8nnhet. N\u00e5r m\u00e5let blir glede og takknemlighet, blir reisen et eventyr av skj\u00f8nnhet.  \n>   \n> John O'Donohue\n\nI g\u00e5r morges vandret jeg inn i et eventyrrike. Bare et skritt fra en trafikkert rundkj\u00f8ring \u00e5penbarte det seg, eventyrriket. En verden i lysegr\u00f8nn, v\u00e5rlig magi. Bakken var fuktig etter regnet dagen f\u00f8r. Morgensolen kjempet for \u00e5 finne sm\u00e5 \u00e5pninger i det tette gr\u00f8nne og ga skogen ekstra liv. Duggdr\u00e5per glitret som sm\u00e5 edelstener i gresset. Hvitveien sto med b\u00f8yd hode, som om den enda ikke hadde v\u00e5knet fra nattens hvile. Snart ville den \u00e5pne seg villig mot solens kurtise og varme.\n\nJeg kjente den samme varmen, der jeg sto. Jeg bare var tilstede i alt dette vakre. Hjertet mitt fyltes med et vell av f\u00f8lelser. Mest av alt glede og takknemlighet. Tenk at jeg hadde funnet frem til denne idyllen, akkurat denne dagen.\n\nEn dag som jeg trodde ville bi begivenhetsl\u00f8s og tom for energi. Mest fordi jeg kjente meg sliten og oppgitt over livets tildragelser. Men her sto jeg, mens jeg ble ladet full av energi og glede fra dette paradiset bak vegger i gr\u00f8nne nyanser. Et gr\u00f8nt paradis ispedd gylne nyanser fra solen.\n\nN\u00e5 kunne dagen begynne. Jeg var klar for hva det skulle v\u00e6re.\n\nHar du opplevd naturen slik? Har du kjent p\u00e5 dens livgivende energi, n\u00e5r den omslutter deg med skj\u00f8nnhet og varme? Det vet jeg at du har.\n\nMin oppfordring til deg i dag. Ikke forbli inne i godstolen. G\u00e5 ut og opplev det samme som jeg gjorde i g\u00e5r og mange andre dager. Opplev naturens magiske tiltrekning og omsluttende, kj\u00e6rlige n\u00e6rv\u00e6r.\n\nDu finner den overalt, n\u00e5r du \u00e5pner hjertet og \u00f8ynene dine for dens magiske krefter.\n\nJeg skal ut og oppleve det p\u00e5 nytt et annet sted. Naturen er vakker, uansett hvor du g\u00e5r. Alt handler om innstilling og at du \u00e5pner deg for det den s\u00e5 raust tilbyr deg.\n\n# Regler for livet\n\n\n\nFor lenge siden leste jeg boken, \u00abDe Fire Leveregler\u00bb skrevet av Don Miguel Ruiz.\n\nDet er en bok full av livsvisdom. Han tar opp fire viktige leveregler som vi trenger \u00e5 f\u00f8lge for \u00e5 ha et godt liv. Det dreier seg i stor grad om hvor viktig det er \u00e5 v\u00e6re ekte og sanne mot hvem vi er.\n\nHer gjenngir jeg disse levereglene og noen refleksjoner rundt dem:\n\n> **Den f\u00f8rste leveregelen:**  \n> \u00ab*V\u00e6r ren i ord*\u00bb. *Snakk med integritet. Si bare det du mener. Unng\u00e5 \u00e5 misbruke ord til \u00e5 snakke stygt om deg selv eller \u00e5 sladre om andre.\u00bb*\n\nOrdene v\u00e5re har stor kraft og hvordan vi bruker dem er av stor betydning. Har du noen gang v\u00e6rt i en situasjon hvor noen har sagt noe kritisk til deg helt uten grunn? Eller har du sagt noe du gjerne skulle ha tatt tilbake etterp\u00e5? Da har du kjent hvordan det oppleves. Da har du kjent p\u00e5 energien i ordene du bruker.\n\nDu trenger ikke v\u00e6re enig med det andre sier, men du kan formulere deg med ord som har integritet. Formidle hvordan det f\u00f8les og oppleves for deg, n\u00e5r noe blir sagt fra en kj\u00e6rlighetsfullt synsvinkel og ikke ut fra frykt og sinne. Dette gjelder i m\u00f8te med andre og\u00a0 hvordan du \u00absnakker\u00bb til deg selv. Hva sier du til deg selv?\u00a0\n\nBruk litt tid og bli oppmerksom p\u00e5 hva som skjer i slike m\u00f8ter og hva det gj\u00f8r med deg. N\u00e5r du forst\u00e5r hva som skjer, har du en unik mulighet til \u00e5 endre det.\n\n> **Den andre leveregelen:**  \n> *\u00abTa ikke noe personlig\u00bb. Ikke noe av det andre gj\u00f8r, er p\u00e5 grunn av deg. Det andre sier og gj\u00f8r, er en projeksjon av deres egen virkelighet, deres egen dr\u00f8m. N\u00e5r du er immun mot andres meninger og handlinger, vil du ikke bli utsatt for un\u00f8dig lidelse.\u00bb*\n\nDenne leveregelen er av stor betydning. Du ser gjennom dine ofte forutinntatte \u00f8yne, akkurat slik andre ser gjennom sine. Det vi ofte glemmer er at andre sier og d\u00f8mmer ut fra sine erfaringer og de kan v\u00e6re helt annerledes enn erfaringene vi har.\u00a0 Erfaringene kommer energimessig ut i form av det vi sier. N\u00e5r du klarer \u00e5 se bakenfor ordene vil du oppleve noe spesielt.\n\nDu tar det ikke s\u00e5 personlig lenger, n\u00e5r du vet at det som blir sagt er en projeksjon fra andres smerte og frustrasjon. Det kan v\u00e6re mye som ligger under hvorfor andre sier det de gj\u00f8r. Det trenger ikke \u00e5 ha noen sammenheng med deg. De er fastl\u00e5st i sin illusjon, og du kan v\u00e6re\u00a0 n\u00f8ytral og ikke la ordene treffer deg.\n\n> **Den tredje leveregelen:**  \n> *\u00abLa v\u00e6re \u00e5 forutsette ting\u00bb. V\u00e5g \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l og uttrykke det du virkelig \u00f8nsker. Kommuniser med andre s\u00e5 klart du kan for \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser. Denne ene leveregelen er nok til at du kan omskape hele livet ditt.\u00bb*\n\nKommunikasjon er komplisert for de fleste. Vi har lett for \u00e5 trekke slutninger ut i fra v\u00e5re egne erfaringer. De kan v\u00e6re helt annerledes enn den du snakker med har. I stedet for \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l,\u00a0 tenker du p\u00e5 hvorfor og hvordan den andre uttrykte seg. I denne filmen kommer mange scenarier opp i deg og du kan forville deg inn i et destruktivt\u00a0 omr\u00e5de.\n\nV\u00e5g \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l, v\u00e5g \u00e5 ta en realitetssjekk over det som egentlig foreg\u00e5r. Du vil som oftest bli forbauset over hvor liten betydning det har i forhold til det du trodde om det som skjedde eller ble sagt.\n\n> **Den fjerde leveregelen:**  \n> *\u00abGj\u00f8r alltid ditt beste\u00bb. Ditt beste vil forandre seg fra \u00f8yeblikk til \u00f8yeblikk. Det vil v\u00e6re annerledes n\u00e5r du er frisk enn n\u00e5r du er syk. Gj\u00f8r ditt beste under alle omstendigheter, s\u00e5 vil du unng\u00e5 \u00e5 d\u00f8mme deg selv og angre.\u00bb*\n\nHvis du f\u00f8lger denne fjerde leveregelen vil du oppleve noe magisk. Du blir mye kj\u00e6rligere mot deg selv n\u00e5r du gj\u00f8r s\u00e5 godt du kan. Vi mennesker er i utvikling hele tiden og den du var for \u00e5r tilbake, er ikke den du er i dag.\n\nN\u00e5r du gj\u00f8r s\u00e5 godt du kan er det som om du flytter en linje hele tiden, en linje av utvikling. Ville du krevd av noen i barnehagen at de skulle kunne det samme som en p\u00e5 ungdomsskolen? Nei, selvsagt ikke. Slik er det med oss i livets skole ogs\u00e5, n\u00e5r vi fors\u00f8ker \u00e5 v\u00e6re den beste utgaven av oss selv og gj\u00f8re s\u00e5 godt vi kan, da er vi p\u00e5 en fantastisk reise.\n\nMin opplevelse er at disse reglene er gode \u00e5 ha med meg. Det er fordi det alltid vil v\u00e6re noe som\u00a0 \u00f8nsker \u00e5 dra meg tilbake til der jeg var.\n\nDu kan velge \u00e5 stoppe opp, og kjenne etter hva det er som skjer og\u00a0 dermed bli i stand til \u00e5 respondere annerledes.\n\nDet starter med deg og meg. Sammen kan vi gj\u00f8re store endringer hos oss selv og i omgivelsene v\u00e5re.\n\nMagisk, ikke sant\\!\n\n# Tanker i dag\n\n\n\nDet er s\u00e5 mye som ber\u00f8rer meg i dag. S\u00e5 mye vondt og uforst\u00e5elig som skjer. Klumpen i halsen vokser og vokser mens jeg tenker p\u00e5 alt det vonde rundt meg.\n\nJeg tenker p\u00e5 terror, p\u00e5 krig, p\u00e5 uvennskap, p\u00e5 sorg, p\u00e5 sykdom, p\u00e5 ensomhet, p\u00e5 \u2026.. i det uendelige. og det gj\u00f8r meg b\u00e5de bekymret og urolig.\n\nDet er ingen selvf\u00f8lge at jeg skal ha det godt og kjenne p\u00e5 gleden over livet. Burde jeg ha skyldf\u00f8lelse for at jeg stort sett opplever livet som b\u00e5de godt og magisk?\n\nNei og atter nei\\!\n\nFor midt oppe i alt dette vonde av tap og frykt som utspiller seg rundt meg, h\u00f8rer jeg hjertets stemme sterkt og tydelig si:\n\n> \"Lev, og gj\u00f8r det beste ut av det livet du har. Ikke fokuser p\u00e5 det du ikke har. Fokuser p\u00e5 gleden over \u00e5 v\u00e6re til. Spre glede til andre og del av det hjertet ditt er fylt av. Slik kan du v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re verden til et litt bedre sted \u00e5 v\u00e6re for menneskene rundt deg.\u00bb\n\nFor meg gir det mening og klumpen i halsen avtar. Det er godt \u00e5 kjenne at jeg ikke er et hjelpel\u00f8st offer for verdens ondskap. Jeg kan bekjempe det vonde med \u00e5 \u00e5pne hjertet mitt og by p\u00e5 meg selv. Mitt bidrag er ikke for lite eller ikke noe verdt, s\u00e5 lenge jeg deler i kj\u00e6rlighet.\n\nKj\u00e6rlighetsbudskapet vil spre seg som ringer i vannet og skape en kj\u00e6rlighetsrevolusjon. Er det for optimistisk, sier du? Om jeg ikke fors\u00f8ker, vil jeg i alle fall ikke lykkes, s\u00e5 derfor vil jeg fors\u00f8ke. Det gj\u00f8r i alle fall ingen skade, uansett hva andre tenker. \u2026.\n\n\u00c5pne hjertet ditt og gj\u00f8r det samme, s\u00e5 bekjemper vi det vonde sammen. Og sammen er vi sterke, sterkere enn all verdens ondskap.  \n\nHer er et godt r\u00e5d jeg en gang fikk. N\u00e5 deler jeg det med deg.\n\n> \u00abDu tror kanskje at du har problemer, men du har ogs\u00e5 mange velsignelser. Noen ganger tar det bare et \u00f8yeblikk av bevisst innsats \u00e5 gjenkjenne disse velsignelsene. N\u00e5r du fokuserer p\u00e5 gaver i stedet for problemer, vil hele perspektivet ditt endres, og du vil se velsignelser overalt.\u00bb\n\nEr det ikke magisk at det er slik? Dagen blir det vi gj\u00f8r den til. Selvsagt kan vi ikke kontrollere og p\u00e5virke alt rundt oss, men innstillingen v\u00e5r former oss og p\u00e5virker hvordan vi reagerer p\u00e5 det som skjer, selv det som er vondt og u\u00f8nsket.\n\nDerfor har jeg allerede begynt dagen p\u00e5 stranden i den bl\u00e5 timen. Selv om ikke solen fant veien gjennom skydekket, vet jeg at den er der. Faktisk s\u00e5 jeg lyset fra den speile seg i vannet. Og tenk, jeg s\u00e5 m\u00e5nen.\n\n> \u00abFordi den bl\u00e5 timen kommer og den er tiden da alt blir avsl\u00f8rt.\u00bb  \n> John Rechy\n\n# Hvilken hest velger jeg\n\n\n\n  \n> \u00abIngenting kan stoppe mannen med rett mental innstilling fra \u00e5 oppn\u00e5 m\u00e5let sitt. Ingenting p\u00e5 jorden kan hjelpe mannen med feil mental innstilling.\u00bb  \n> W. W. Ziege\n\nEr\u00a0jeg der\u00a0jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re? G\u00e5r jeg n\u00e6rmere mot der\u00a0jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re? Beveger\u00a0jeg meg vekk fra der\u00a0jeg ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re? Og n\u00f8yaktig hvor langt er\u00a0jeg\u00a0 fra\u00a0der\u00a0jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re?\u00a0\u00a0Hvor langt\u00a0borte fra der\u00a0jeg \u00a0ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re er jeg? Det er virkelig gode sp\u00f8rsm\u00e5l\u00a0dersom jeg\u00a0ikke er\u00a0forn\u00f8yd med\u00a0der\u00a0jeg er i dag.\n\nOg her er et annet sp\u00f8rsm\u00e5l: Har jeg noen gang virkelig visst n\u00f8yaktig hvor langt jeg er fra der jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re?\u00a0 N\u00e5r jeg tenker at jeg fortsatt er langt unna der jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, oppleves det b\u00e5de overveldende, skremmende og nedsl\u00e5ende. S\u00e5 jeg kan velge \u00e5 tro at jeg er mye n\u00e6rmere enn jeg tror at jeg er.\n\n> Jeg vil ikke v\u00e6re en av dem som gir opp rett f\u00f8r m\u00e5lstreken.\n\nJeg kan bestemme meg for akkurat n\u00e5 \u00e5 komme bort fra der jeg var, eller er, et sted i livet som jeg ikke \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Og det er \u00e5\u00a0 g\u00e5 mentalt bort, Jo lengre, jo bedre fra der jeg pleide \u00e5 v\u00e6re. Men hvordan skal jeg gj\u00f8re dette?\n\n\u00c5 endre hvor jeg er fysisk kan v\u00e6re godt og nyttig, men \u00e5 endre tankene mine er enda bedre. \u00c5 komme fysisk til der jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, vil ikke gj\u00f8re meg mye godt dersom jeg fremdeles sitter fast mentalt og f\u00f8lelsesmessig i min u\u00f8nskede fortid, eller s\u00e5gar i min n\u00e5v\u00e6rende situasjon.\n\nNissen flytter som regel med p\u00e5 lasset om jeg ikke gj\u00f8r noe for \u00e5 holde han unna. Det er en erfaring og erkjennelse som smerter, men som uvegerlig er sann.\n\n> \u00abV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 budbringere. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 budskapene.  \n> Hvem har v\u00e6rt dine budbringere i det siste?\u00bb\n> \n> Jennifer Pastiloff\n\nJeg forbereder hjernen min f\u00f8rst. Kroppen vil v\u00e6re mer klar til \u00e5 f\u00f8lge n\u00e5r tankene g\u00e5r foran. Jeg kan v\u00e6re rett rundt hj\u00f8rnet fra akkurat der jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Jeg\u00a0 trenger bare \u00e5 bestemme meg for \u00e5 g\u00e5 rundt hj\u00f8rnet for \u00e5 v\u00e6re der..\n\nMen hvordan kan jeg vite at jeg ikke har valgt \u00e5 satse p\u00e5 feil hest p\u00e5 livets reise. Hvordan kan jeg vite at jeg har satsen p\u00e5 den gode hesten som er sendt meg av en god konge i stedet for den onde trollmannen.  \n  \nJeg har funnet frem til noen tegn som hjelper meg til \u00e5 vite om jeg er der jeg helst ikke b\u00f8r v\u00e6re:\n\n\u2022\u00a0Jeg har mistet kontrollen.  \n\u2022 Jeg er skremt av det\u00a0jeg ser.  \n\u2022 Jeg er sint p\u00e5 meg selv eller en annen.  \n\u2022 Jeg er forvirret eller engstelig\u00a0over hvor\u00a0jeg \u00a0er p\u00e5 vei.  \n\u2022 Det gj\u00f8r vondt \u00e5 v\u00e6re der jeg er.  \n\u2022 Jeg kjenner hat eller bitterhet mot andre.  \n\u2022 Jeg beklager at\u00a0jeg noensinne ble\u00a0f\u00f8dt.  \n\u2022 Jeg er misunnelig p\u00e5 noen.  \n\u2022 Jeg er desperat etter en l\u00f8sning.  \n\u2022 N\u00e5r jeg kjenner at ingenting annet teller, foruten \u00e5 fikse hvordan jeg f\u00f8ler meg.\n\nKjenner jeg det slik er det p\u00e5 tide \u00e5 endre kurs.  \n  \nDet er viktig \u00e5 ha en visjon for meg selv og livet mitt. Min visjon er det jeg \u00f8nsker skal skje hver dag jeg lever. Min visjon er \u00e5 leve i en verden der kj\u00e6rligheten r\u00e5der, og at vi som mennesker kan akseptere og respektere hverandre. Det begynner med meg, at jeg klarer \u00e5 leve i kj\u00e6rlighet innover mot meg selv og ut mot andre.\n\n> \u00abHvis du ikke liker hvordan livet er, endre det\\! Du er ikke et tre.\u00bb\n> \n> Jin Roth\nMakten til \u00e5 skjelne m\u00f8rke hester fra riktige er min.\u00a0 \u00c5 bruke denne makten er n\u00f8kkelen, det hemmelige skrittet som m\u00e5 tas. Jeg har en indre makt til \u00e5 velge det som vil b\u00e6re meg eller det som ikke vil. Den er like sterk som viljen min til \u00e5 stoppe opp og ta en mental, indre pause. \u00c5 forankre meg fullt i \u00f8yeblikket, er \u00e5 speile tanker og f\u00f8lelser i bevissthetens lys for \u00e5 se dem for det de er.\n\nTesten er ganske enkel. I det \u00f8yeblikket, handler det ikke s\u00e5 mye om \u00e5 velge det som \u00a0\u00abf\u00f8les riktig\u00bb som det er \u00e5 basere valget mitt p\u00e5 \u00e5 se det som er virkelig for meg.\n\n> \u00abDu vil finne n\u00e5r du ser tilbake p\u00e5 livet ditt, at de \u00f8yeblikkene n\u00e5r du har virkelig levd er det \u00f8yeblikkene n\u00e5r det du har gjort er i kj\u00e6rlighetens \u00e5nd.\u00bb  \n>   \n> Henry Drummond\n\n  \n\u00d8velsen med \u00e5 ta en slik pause kan h\u00f8res ut som om det er enkelt, men det krever \u00f8velse og vedvarende innsats. Det er veldig fristende \u00e5 bare la meg bli revet med. Faktisk, er det det dummeste jeg kan gj\u00f8re\\!\u00a0 Om jeg gj\u00f8r det, vil jeg m\u00e5tte bruke lang tid p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 rette opp de d\u00e5rlige rittene jeg har tatt. Alt dette vil ikke bare stjele energi.\n\n> \u00abI stedet for \u00e5 leve livet p\u00e5 kanten av desperasjon og nummenhet, lev livet i sentrum av inspirasjon og levende livsenergi \u2013 ved \u00e5 endre tankesett fra \u00e5 fokusere p\u00e5\u00a0 tragedie og negativitet til \u00e5 verdsette den positive fullkommenheten i dette \u00f8yeblikket.\u00bb  \n>   \n> Dr Jeff Mullan\n\nS\u00e5 jeg tar en pause. Jeg m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 holde meg v\u00e5ken. Og denne v\u00e5kne tilstanden er avgj\u00f8rende, fordi den onde trollmannen er smart. Han har triks som kan forvandle en negativ hest slik at den ser god ut. For eksempel, har jeg opplevd mange d\u00e5rlige opplevelser gjennom min egen falske f\u00f8lelse av oppstemthet eller overmot. Og en f\u00f8lelse av triumf over nederlaget til andre kan v\u00e6re like straffende som en tilstand av \u00f8deleggelse eller sinne. Med tiden har jeg l\u00e6rt \u00e5 ikke ta en hest for utseendet. N\u00e5r jeg er i tvil, pr\u00f8ver jeg \u00e5 huske p\u00e5 dette postulatet:\n\n> Beviset for hesten er rittet. Hvis turen er straffende eller svingete, er jeg p\u00e5 feil hest.\n> \n>   \nDen eneste veien ut er for meg \u00e5 velge \u00e5 v\u00e6re lys v\u00e5ken. Dette bevisste valget forvandler meg fra en som er helt identifisert med den l\u00f8pske hesten til en som er klar over hvor jeg er. Gjennom denne bevisstheten hopper jeg av den negative hesten og tilbake i sikkerhet, i balanse, og p\u00e5 solid grunn.\n\n\u00c5 hoppe klar av min eget forvirring krever spesielle ferdigheter, men disse kommer til meg n\u00e5r jeg ser behovet for dem. S\u00e5, jeg er ikke motl\u00f8s. Jeg holder meg unna den negative hesten\\!Jeg kan mislykkes mange ganger f\u00f8r jeg hopper av p\u00e5 en vellykket m\u00e5te. Det er viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 den fremgangen jeg har gjort allerede. Jeg vet at jeg har en tendens til \u00e5 velge gale hester. Det er det slutt med n\u00e5.\n\n> \u00bb De bel\u00f8nninger du f\u00e5r i dette livet, vil ikke komme til deg p\u00e5 grunn av ditt potensiale, men snarere p\u00e5 grunn av prestasjonene dine.\u00bb  \n>   \n> Bob Proctor\n\nTankene og f\u00f8lelsene mine n\u00e5r jeg velger feil er ikke den jeg virkelig er. Mitt m\u00e5l er \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 v\u00e6re klar og vite hva som skjer, s\u00e5 jeg ikke g\u00e5r i samme feil igjen og igjen. N\u00e5r jeg leter etter en reaksjon og setter lys i vinduet mitt, vet jeg at det er en stor mulighet for at feil hest kommer. Derfor gj\u00f8r jeg et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 fastsl\u00e5 kvaliteten p\u00e5 \u00abhjelpen\u00bb som kommer, ved f\u00f8rst \u00e5 trekke meg tilbake fra mitt egen behov og hastverk etter \u00e5 bli reddet.  \n  \n\u00c5 st\u00e5 alene p\u00e5 denne m\u00e5ten er den eneste m\u00e5ten \u00e5 se om l\u00f8sningen som kommer til meg, i \u00f8yeblikket, er sann eller usann for meg.\n\n> \u00abAlt som skjer i livet ditt er i respons til den personen du blir.  \n> Alle som kommer inn i livet ditt er en refleksjon av den personen du blir.  \n> Hver hendelse minner deg om din personlige s\u00f8ken til \u00e5 bli hvem du egentlig er.  \n> S\u00e5 bli den aller beste personen du er i stand til \u00e5 v\u00e6re. \u00bb\n> \n> Dr Jeff Mullan\n# Ditt livs drama\n\n\n\n> \u00abNoen spurte meg en gang om\u00a0hvordan jeg kan holde hodet mitt s\u00e5 h\u00f8yt etter alt jeg har v\u00e6rt gjennom. Jeg sa, det er fordi uansett hva, er jeg en overlevende. Ikke et offer.\u00bb  \n> Patricia Buckley\n\nDin store feil er \u00e5 leve ut ditt livs drama som om du var alene. Som om livet var en progressiv og utspekulert kriminell handling uten vitner til de sm\u00e5 overtredelsene du gj\u00f8r i all hemmelighet. \u00c5 f\u00f8le deg forlatt er \u00e5 fornekte n\u00e6rheten og kj\u00e6rligheten fra dine omgivelser. Du har v\u00e6rt for opptatt med \u00e5 avdekke det vonde og de skjulte fellene som du tror er lagt for deg. De som du s\u00e5 tankel\u00f8st har g\u00e5tt inn i. Du kan rett og slett ikke tilgi deg selv for en slik dumhet.\n\nLikevel har du i det siste f\u00f8lt et voksende n\u00e6rv\u00e6r og kj\u00e6rlighet til livet. Det skremmer deg fordi du er redd for \u00e5 g\u00e5 i den samme fella en gang til.\n\nDu m\u00e5 forst\u00e5 at et \u00e5pent sinn gir deg \u00a0frihet. Skrittene du har g\u00e5tt har v\u00e6rt og er dine beste l\u00e6remestre. D\u00f8rene har alltid v\u00e6rt der for \u00e5 skremme deg, og samtidig lokke og invitere deg med sine mystiske l\u00f8fter. \u00a0Til n\u00e5 har du ikke v\u00e5get \u00e5 g\u00e5 gjennom dem. Du forventer ikke at noe positivt skal skje deg. Til det har du \u00a0f\u00e5tt for mange slag i trynet av det som syntes \u00e5 v\u00e6re alt du \u00f8nsket deg. \u00a0Du er knyttet til den usynlige \u00abskyggen\u00bb din uten at du helt forst\u00e5r det.\n\nLegg fra deg vekten av ensomheten som tynger deg og delta i livet igjen. Skyggen din er i ferd med \u00e5 trekke seg bort fra sin arrogante tilbaketrukkethet. Den har endelig sett det gode i deg. \u00a0Alt som venter p\u00e5 deg i kj\u00e6rlighet. Er det ikke herlig \u00e5 kunne v\u00e6re trygg p\u00e5 at livet alltid er p\u00e5 din side?\n\n> \u00abNitrogenet\u00a0i DNAet v\u00e5rt, kalsiumet i tennene v\u00e5re, jernet i blodet v\u00e5rt\u00a0og\u00a0karbonet i eplekakene v\u00e5re ble skapt av innholdet\u00a0fra\u00a0kolapsende\u00a0stjerner. Vi er laget av stjernest\u00f8v. \u00bb  \n> Carl Sagan\n\nHva betyr det at du har en\u00a0\u00a0\u00abskygge\u00bb? Hva er disse \u00abu\u00f8nskede\u00bb delene som du har brukt s\u00e5 mye av livet ditt til \u00e5 unng\u00e5, til aldri \u00e5 ha kontakt med og aldri sluppet inn i lyset av bevisst oppmerksomhet?\n\nFor meg er ordene \u00abskygge\u00bb, \u00abu\u00f8nskede\u00bb eller \u00abforlatte\u00bb, f\u00f8lelser og kvaliteter som vi som sm\u00e5 barn sv\u00e6rt intelligent fjernet oss fra. Vi distanserte oss fra dem for \u00e5 opprettholde tilknytningen til omsorgspersonene v\u00e5re.\n\nMed andre ord, var det visse f\u00f8lelser og v\u00e6rem\u00e5ter du uttrykte, som f\u00f8rte til tilbaketrekking av en anerkjennende speiling, kontakt og tilpasning fra viktige n\u00e6rpersoner rundt deg. Som et resultat, ble du overveldet av noe du ikke hadde utviklings- kapasitet til \u00e5 forst\u00e5.\n\nSom svar, tok du frem ulike strategier for \u00e5 forsvare deg fra f\u00f8lelsene dette skapte i deg. Alt i fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 ta vare p\u00e5 deg selv. Det krevde en enorm mengde intelligens og kreativitet \u00e5 fjerne deg fra de vonde opplevelsene. Strategiene du brukte gjorde det vanskelig for deg \u00e5 bevare\u00a0 en f\u00f8lese av \u00a0egenverd. Alt det vonde ble skj\u00f8vet inn i bevisstl\u00f8shet, til ulike \u00a0kropslige uttrykk og omformet til\u00a0\u00a0\u00abskyggen\u00bb din.\n\nDette uford\u00f8yde materialet ble p\u00e5 nytt utl\u00f8st i de n\u00e6re relasjonene dine som voksen, s\u00e6rlig da du tillot andre \u00e5 bety noe for deg, da du slapp dem inn i hjertet ditt. Der eksponerte du s\u00e5rbarheten din slik n\u00e6rhet krever. Ofte\u00a0\u00a0ble s\u00e5rene du var p\u00e5f\u00f8rt fra tidlige \u00e5r og relasjoner, aktivert og noen ganger l\u00f8st. \u00a0Dessverre ogs\u00e5 forsterket i de nye n\u00e6re relasjonene. Det er derfor du n\u00e5 er s\u00e5 redd for \u00e5 komme n\u00e6r andre, er det ikke?\n\n> \u00abOm du vil finne ro i dette livet  \n> og i det kommende,  \n> skal du ved hver handling si  \n> \u00abhvem er jeg\u00bb  \n> og ikke d\u00f8mme noen.\u00bb  \n> Abba Josef\n\nSom den \u00abu\u00f8nskede\u00bb, som du innerst inne ofte betegner deg som, oppst\u00e5r det ofte f\u00f8lelser her og n\u00e5, som utl\u00f8ser en slags panikk og en f\u00f8lelse av at det haster. Du f\u00f8ler deg bare ikke trygg. Som et resultat, g\u00e5r du tilbake til strategiene fra barndommen, og kobler ut de umiddelbare erfaringene dine gjennom en rekke unnvikende atferder, skapt for \u00e5 ta deg bort fra panikken og tilbake til sikker grunn.\n\nUtfordringen du sliter med er at ved \u00e5 ikke jobbe med dette materialet, og aldri gi det en trygg vei inn i bevissten din, til en kj\u00e6rlig bevissthet. I stedet fortsetter du \u00e5 holde det i live, og det blir uunng\u00e5elig utl\u00f8st igjen og igjen. Det er denne konstante f\u00f8lelsen av \u00e5 gi opp deg selv, som til tider har gitt deg f\u00f8lelelser av angst og depresjon. Du trekker deg tilbake, og slikker dine s\u00e5r, fordi i egne \u00f8yne er du u\u00f8nsket og uverdig.\n\nSe n\u00f8ye inn i det du har opplevd og se hva det er som, fremfor alt annet, du ikke \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8le og vil gj\u00f8re omtrent alt for \u00e5 unng\u00e5.\u00a0 Du f\u00e5r for eksempel kjeft n\u00e5r du vil \u00a0gi en h\u00e5ndstrekning, du f\u00e5r ikke tilbakemeldinger p\u00e5 prestasjonene dine, hun ser deg ikke slik du \u00f8nsker \u00e5 bli sett, hun roper under en krangel, han trekker seg for \u00e5 slippe \u00e5 st\u00e5 i en vanskelig situasjon, osv i det uendelige. Plutselig er det som om du er 4, 5 eller 6 \u00e5r gammel igjen, tilbake i familien,\u00a0\u00a0og haster inn i kamp, flukt eller kald respons. \u00a0Alt for \u00e5 unnslippe panikk, usikkerhet og f\u00f8lelsen av overhengende fare.\n\n> **Hvor mange elver m\u00f8tes**  \n> \u00abAlt vannet under meg kom ovenfra.  \n> Alle skyene som lever i fjellene  \n> ga det til elvene,  \n> som ga det til havet, som ble\u00a0deres d\u00f8d.  \n> Og s\u00e5 flyter jeg p\u00e5 skyer som blir til vann,  \n> sentralt hav omgitt av hvite fjell,  \n> vannet \u00a0er salt, en gang friskt,  \n> skyene faller og elvene bruser, treet roter seg og tidevannet\u00a0g\u00e5r mot\u00a0land,  \n> leder\u00a0til elvenes\u00a0munning  \n> og munningene fra\u00a0elvene synger ut i\u00a0havet,  \n> historiene begravd i fjellet  \n> gis ut i\u00a0havet  \n> og havet husker  \n> og synger tilbake,  \n> fra dypet,  \n> hvor ingenting er glemt.  \n> Hvor mange\u00a0elver m\u00f8tes.\u00bb  \n> David Whyte\n\nL\u00f8sningen har du selv. Det er \u00e5 gradvis, sakte, og forsiktig invitere disse forlatte kvalitetene tilbake inn i bevisst erfaring og omsette dem med den voksne innsikten som du ikke hadde da du var et lite barn. Det er verken lett eller morsomt, og vil utl\u00f8se alle slags \u00a0f\u00f8lelser av utrygghet og frykt i deg. Men du kan gj\u00f8re det. \u00a0Du kan leve med det som en gang ikke var mulig \u00e5 ford\u00f8ye, og innlemme det i storheten av den du er i dag. Det er et vanskelig arbeid \u00e5 gj\u00f8re, spesielt p\u00e5 egen h\u00e5nd. Uansett pr\u00f8v, og be heller om hjelp fra en du stoler p\u00e5 om du ikke f\u00e5r det til.\n\nDu trenger ikke forlate deg selv lenger. Du er verdig omsorg, du er verdig \u00e5 bli holdt, verdig \u00e5 v\u00e6re den du. Den som du ikke fikk lov til \u00e5 v\u00e6re da du var liten. Du vil oppdage at \u00abskyggen\u00bb eller det u\u00f8nskede p\u00e5 en merkelig m\u00e5te bare er kj\u00e6rlighet i forkledning. Den er kommet for \u00e5 reintrodusere deg til ditt eget rom, godhet og varme. Den inneholder alt du er.\n\n> Jesus sier i Khalid Gibrans dr\u00f8mmesyn:  \n> \"Jeg tilgir synderne legemets skr\u00f8pelighet og \u00e5ndens svakhet, for deres synder er blitt dem p\u00e5f\u00f8rt av forfedrene. Men jeg tolererer ikke hykleren, for han legger selv et \u00e5k p\u00e5 de svake. De skr\u00f8pelige, som dere kaller syndere, er som en fj\u00e6rl\u00f8s fugleunge som faller fra reiret. Hykleren er gribben som venter p\u00e5 en sten p\u00e5 at byttet skal d\u00f8. De skr\u00f8pelige er som noen som har g\u00e5tt seg vill i en \u00f8rken, men hykleren kan veien, likevel ler han mellom sanden og vinden. Derfor kan jeg ikke ta i mot ham.\"\n\nN\u00e5r du gj\u00f8r dette arbeidet, er det en sterk handling av godhet, b\u00e5de mot deg selv og andre. For n\u00e5r du gjennerobrer det u\u00f8nskede, trenger du ikke lenger plassere byrden av det som er ditt p\u00e5 andre. N\u00e5r du fjerner denne byrden fra dem, er du i stand til virkelig \u00e5 elske dem, og trenger dem ikke lenger til \u00e5 bearbeide det ulevde livet ditt for deg. P\u00e5 denne m\u00e5ten, er kj\u00e6rlighet ikke noe du s\u00f8ker mer av, eller noe du vil \u00abgi\u00bb til en annen. Du blir heller aktiviteten til selve kj\u00e6rligheten i samhandling med alle som er i livet ditt.\n\nDu har sikkert oppdaget at det er en \u00a0lengsel \u00a0i deg om \u00e5 bli sett, \u00e5 bli f\u00f8lt, og at f\u00f8lelsesverdenen din \u00a0skal bli verdsatt av andre. Hva er kj\u00e6rlighet, egentlig, annet enn \u00e5 tillate fullt ut andre \u00e5 v\u00e6re seg selv, deres opplevelse av \u00e5 v\u00e6re seg selv og \u00e5 tilby din gave av n\u00e6rv\u00e6r til \u00a0deres helt spesielle \u00a0tilstedev\u00e6relse. I en slik forstand, betyr:\n\n> \u00abJeg elsker deg = Jeg samtykker.\u00bb\n\nDu b\u00e6rer s\u00e5ret ditt med deg. Fordi du er s\u00e5 bevisst p\u00e5 det, er du hele tiden p\u00e5 vakt for \u00e5 se om det er noen som vil s\u00e5re deg igjen. Har du tenkt over at det ikke er noen som er ute etter deg? De har nok med \u00e5 beskytte seg selv og sine s\u00e5r.\n\nDet ideelle rommet der du kan vokse og utvikle deg, trenger\u00a0 kontakt og plass. Det skjer gjennom \u00e5 ha kontakt med andre som de er. N\u00e5r du tilbyr et \u00e5pent, varmt rom \u00a0der erfaringer kan utfolde seg og belyses, blir du \u00a0kj\u00e6rlighet i aksjon.\n\n> \u00abJeg er ikke i konkurranse med noen. Jeg kj\u00f8rer mitt eget l\u00f8p. Jeg har ikke noe \u00f8nske om \u00e5 spille spillet for \u00e5 v\u00e6re bedre enn noen, p\u00e5 noen m\u00e5te. Jeg bare tar sikte p\u00e5 \u00e5 forbedre meg, for \u00e5 v\u00e6re bedre enn jeg var f\u00f8r. Det er meg, og jeg er fri. \u00bb  \n> Jenny G. P\n\nSamtidig, ved \u00e5 tilby \u00a0et \u00e5pent rom som gave, forstyrrer du ikke utfoldelsen av andres indre prosesser. Du vil aldri sykeligj\u00f8re andres erfaringer eller kreve at de skal v\u00e6re annerledes, forandre seg, \u00a0eller helbredes for \u00e5 elske dem. N\u00e5r dine n\u00e6rmeste opplever tristhet, frykt, fortvilelse, skam, depresjon, eller dyp sorg, fyller du deres indre med bekreftelse\u00a0\u00a0og tilstedev\u00e6relse. Du er der for dem, men bare hvis de trenger deg. Du sluker dem ikke med projeksjoner av ditt eget ulevde liv, og du lesser ikke p\u00e5 dem dine egne krav og agendaer, som f\u00f8lge av din egen uford\u00f8yde psyke. I stedet vil du fylle rommet mellom dere med \u00f8m plass.\n\nJeg vet at du er et slikt menneske\\!\n\nDet er ikke lett, men i kj\u00e6rlig bevissthet vil du klare \u00e5 m\u00f8te menneskene i livet ditt p\u00e5 en helt annen m\u00e5te enn f\u00f8r. Hvorfor? Fordi du har forst\u00e5tt og erkjent din egen \u00abskygge\u00bb.\n\nDu har\u00a0ikke lenger noen spesiell form. Du er som \u00a0en sky, som snart kan forvandles til regn eller sn\u00f8. Er det ikke magisk \u00e5 v\u00e6re i utvikling og i forandring?\\!\n\n> \u00a0\u00abVi har 3 gaver som mennesker:  \n> Evnen til \u00e5 tenke.  \n> Evnen til \u00e5\u00a0f\u00f8le.  \n> Evnen til \u00e5 ville, til \u00e5 handle.\u00bb  \n> Evelyn Underhill\n\nDu \u00a0trenger \u00e5\u00a0 gi den samme kontakten og plassen til deg selv. Din natur som bevissthet i seg selv, er det ultimate rommet du trenger. Du hviler alltid, i tilstedev\u00e6relse, og er alltid, holdt av kj\u00e6rlighetskraften som er ingen ringere enn ditt eget helt unike indre.\n\nDu forst\u00e5r ikke alltid erfaringene dine. De vil kanskje aldri passe inn i ideene, h\u00e5pet, dr\u00f8mmene og fantasiene dine om det livet du var \u00abment \u00e5 leve\u00bb, \u200b\u200bmen du kan stole p\u00e5 at de utspiller seg i henhold til en unik plan fra en usynlige kj\u00e6rlig h\u00e5nd. Du inviteres til \u00e5 praktisere n\u00e6rhet til dine egne erfaringer, v\u00e6re n\u00e6r det \u00f8mme hjertet ditt, men ikke s\u00e5 n\u00e6r at du smelter eller altfor sterkt identifisere deg med det. Hvil i n\u00e6rheten, og bli forbauset over hva som blir skapt av det ukjente i hvert \u00f8yeblikk.\n\nGi slipp p\u00e5 undertonen av aggresjon mot deg selv, selvforakt, uutforsket skam og forlegenhet, og en sv\u00e6rt levende, om ikke bevisst \u00a0tro p\u00e5 at du er feil og har mislyktes. Hver gang du faller tilbake til slike forestillinger g\u00e5r du bort fra det unike og kraftfulle i deg. I en slik avvisning av deg selv, holder du i live troen p\u00e5 at dine umiddelbare opplevelser ikke er gyldige, at de ikke er gjennomf\u00f8rbare, at de ikke danner vei for helbredelse, akkurat som de er.\n\nTa deg en pause og fra et sted med kj\u00e6rlighet visualiser et rom for deg selv, hvor du gir ubetinget tillatelse til \u00e5 ha n\u00e6r og direkte kontakt med all din s\u00e5rbarhet, med ditt s\u00e5rede hjerte. Med dine ubearbeidede utfordringer fra fortiden, og med dine mindre vekkede tanker, f\u00f8lelser og atferd.\n\n> \u00ab\u00c5 kjempe for en ide  \n> uten \u00e5 vite hvem du\u00a0\u00a0er,  \n> er det farligste du\u00a0kan gj\u00f8re.\u00bb  \n> Susanna Tamaro\n\nForplikt deg til ikke lenger til \u00e5 r\u00f8mme fra deg selv, \u00e5 r\u00f8mme inn i dine historier og selvkritiske bed\u00f8mmelser. Still i stedet med\u00a0\u00a0kj\u00e6rlighet i troen p\u00e5 at det ikke er noe galt med deg. N\u00e5r du \u00e5pner \u00f8ynene og hjertet ditt til det alltid, allerede eksisterende rommet som er din\u00a0\u00a0sanne natur, ser du kj\u00e6rligheten som str\u00f8mmer gjennom \u00f8ynene til alle du m\u00f8ter, herunder den ukjente, dyrebare som du ser n\u00e5r du ser i speilet. Da er alt en urokkelig tro p\u00e5 kj\u00e6rlighetens fullkommenhet.\n\nJeg ser at fortidens dype s\u00e5r er kommet til overflaten. De er ikke lenger fulle av verk og puss fra uoppgjorte historier lang tilbake i tid. De er klare og \u00e5pne for \u00e5 bli helet. Du gjemmer deg ikke lenger, verken for deg selv eller andre. Du st\u00e5r naken, som du er frem i lyset, og lar kj\u00e6rligheten fylle deg \u00a0og omslutte s\u00e5rbarheten din. Slik kan du hjelpe b\u00e5de deg selv og andre.\n\n> \u00abSuksess er noe du tiltrekker fra\u00a0den personen du blir.\u00bb  \n> Jim Rohn\n\nHusk at livet alltid er som b\u00f8lgen p\u00e5 sin vei fremover. Noen ganger h\u00f8yt p\u00e5 topp med oversikt og blikk for alt rundt seg. S\u00e5 faller den ned og ser ikke annet enn vegger fra andre b\u00f8lger rundt seg. Slik er det med oss som mennesker ogs\u00e5. Det er viktig \u00e5 ri p\u00e5 b\u00f8lgen og f\u00f8lge med i dens oppturer og nedturer. Ellers vil det g\u00e5 riktig ille. Gi avkall p\u00e5 kampen. Bli som en duggdr\u00e5pe p\u00e5 et vakkert blad, den flyter ut som en del av det uendelige, som slukes\u00a0\u00a0av havet. Som en b\u00f8lge som ikke har ide om \u00e5 fremme seg selv.\n\n> Ikke strev s\u00e5 mye. Ikke bruk s\u00e5 mye tid p\u00e5 \u00e5 mestre livet. Pr\u00f8v heller \u00e5 v\u00e6re totalt tilstede i alt du er og gj\u00f8r. Da vil du finne inn til kjernen av\u00a0hvem du er og livet blir magisk. Fylt av ro, kj\u00e6rlighet og tilstedev\u00e6relse.\n\n> Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 vise hvem du er. Du er mer enn god nok som du er. Legg bort all skammen og litenheten fra tidligere vonde opplevelser. St\u00e5 frem i all din s\u00e5rbarhet og lev. Takk for feilene du har gjort, og hva de har l\u00e6rt deg om livet og om andre.\n> \n>   \n\nDu trenger \u00e5 kunne si nei til det som ikke tjener deg. Det er faktisk mulig og n\u00f8dvendig \u00e5 si \u00abnei\u00bb, og samtidig holde hjertet ditt \u00e5pent. Ta et dypt \u00e5ndedrag, st\u00e5 st\u00f8tt, og rett og slett hold plassen mens du \u00e6rer \u00abneiet\u00bb du f\u00f8ler inne i deg. Ikke \u00abber\u00f8r\u00bb \u2026. ikke tigg om noe, og forvent ingenting i retur mens du st\u00e5r i dette neiet. St\u00e5 st\u00f8tt, og rett og slett hold plassen.\n\n  \nDet er der praksisen med ubetinget kj\u00e6rlighet skjer \u2026\u2026 fordi, det er vanskelig \u00e5 v\u00e6re betingelsesl\u00f8s kj\u00e6rlighet n\u00e5r du\u00a0\u00a0lar andre plage deg\u00a0\u2026. det er ikke mulig.\n\n  \nUbetinget kj\u00e6rlighet omfatter alle, inkludert deg. Ubetinget kj\u00e6rlighet tjener alle .. .og det starter virkelig \u00a0med \u00e5 si ja, til deg selv, f\u00f8rst.\n\nKhalid Gibran skriver s\u00e5 vakkert om hva livet handler om. For meg gir det gjenklang og viser meg hvor viktig det er \u00e5 finne meg selv, og leve som et helt og sant menneske. \u00a0Da blir livet magisk og fullt av undring og \u00a0spennende opplevelser. H\u00f8r bare:\n\n> \"Og en gammel prest sa, snakk til oss om religion. Og han sa:  \n> Har jeg snakket om noe annet?  \n> Er ikke religion alle handlinger og alle tanker, og noe som verken er handling eller tanke, men et under og en overraskelse som alltid bryter frem i sjelen, selv n\u00e5r hendene l\u00f8fter sten eller passer vevstolen?  \n> Hvem kan skille sin tro fra sine handlinger eller fra sitt arbeide?  \n> Hvem kan spre sine timer ut foran seg og si \"Denne er for Gud og denne for meg selv; denne er for min sjel og den andre for min kropp\".  \n> Den som b\u00e6rer sin moral som han b\u00e6rer sin beste drakt, burde heller g\u00e5 naken.  \n> Ditt daglige liv er ditt tempel og din religion.  \n> N\u00e5r du g\u00e5r inn i det, skal du ta med deg alt du har.  \n> Ta plogen og essen og hammeren og lutten, alt du har formet for n\u00f8dvendighet eller for glede.  \n> Og hvis du vil kjenne Gud, skal du derfor ikke l\u00f8se g\u00e5ter.  \n> Se deg heller omkring og du vil se Ham leke med dine barn.\"\n\n# Ditt n\u00e6rv\u00e6r\n\n\n\n  \nDette vakre diktet fant jeg p\u00e5 hjemmesiden til Torkild Sk\u00f8ld. Jeg oversatte det til norsk.\n\nDet er s\u00e5 viktig \u00e5 minne hverandre p\u00e5 hvor spesielle vi er. Tenk det finnes bare en av hver av oss \u2026. Det er bare du \u00a0og jeg som kan gj\u00f8re det vi er satt til \u00e5 \u00a0gj\u00f8re for at verden skal kunne bli litt bedre.\n\nS\u00e5 ikke glem det \u2013 **\u00abDu er spesiell\u00bb**\n\n  - Hva er din oppgave?\n  - Hva er dine dr\u00f8mmer?\n\n> **Ditt n\u00e6rv\u00e6r er en gave til verden.**\n> \n> Du er unik, og det er bare \u00e9n som deg.  \n> Ditt liv er hva du gj\u00f8r det til.  \n> Ta en dag av gangen.\n> \n> Skap din lykke, ikke dine problemer.  \n> Du kan gj\u00f8re alt. I deg er s\u00e5 mange svar.  \n> V\u00e6r fornuftig, modig og sterk.  \n> Sett ingen grenser for deg selv.\n> \n> Mange dr\u00f8mmer venter p\u00e5 \u00e5 bli realisert.  \n> Avgj\u00f8relser er for viktige til \u00e5 bli kompromittert.  \n> Streb etter h\u00f8ydepunkter, m\u00e5l og bel\u00f8nninger.  \n> Ingenting tar s\u00e5 mye energi som bekymring.  \n> Jo lengre vi b\u00e6rer en bekymring, desto tyngre er den \u00e5 b\u00e6re.  \n> Ikke ta noe for alvorlig.\n> \n> Lev et fredelig liv, ikke et liv i anger.  \n> Husk at litt kj\u00e6rlighet n\u00e5r langt.  \n> Husk, \u00a0mye kj\u00e6rlighet varer for alltid.  \n> Husk at vennskap er en klok investering.  \n> Livets skatter er mennesker. . . sammen.  \n> Forst\u00e5 at det aldri er for sent.\n> \n> Gj\u00f8r vanlige ting p\u00e5 en uvanlig m\u00e5te.  \n> Kjenn deg bra, ha h\u00e5p og f\u00f8l glede.  \n> Bruk din tid til \u00e5 sikte mot stjernene.  \n> Og glem aldri,  \n> ikke for en eneste dag. . .  \n> hvor spesiell du er\\!\n> \n> Ukjent forfatter\n# Se med hjertet\n\n\n\nN\u00e5r hendelser skjer som synes uforklarlige og vanskelige, er det ikke bare mulig, men sv\u00e6rt viktig for meg \u00e5 tillate meg selv \u00e5\u00a0finne ro inne i meg.\n\nPanikk tjener ingen \u2013 ikke meg, ikke de menneskene som er rundt meg, og heller ikke verden for \u00f8vrig. Jeg tillater meg\u00a0\u00e5 stole p\u00e5 at det som skjer tjener et st\u00f8rre form\u00e5l, og at det ikke\u00a0er n\u00f8dvendig for meg\u00a0\u00e5 vite hensikten med det som skjer akkurat n\u00e5. Jeg tillater meg \u00e5 ha tro p\u00e5 at til syvende og sist, vil alt bli bra, slik det er ment \u00e5 v\u00e6re.\n\nI dag er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 skrive. Jeg klarer ikke \u00e5 roe meg ned. F\u00f8lelsene mine kjennes ganske kaotiske ut. Og jeg forst\u00e5r ikke hvorfor. Ingenting har skjedd. I alle fall ikke p\u00e5 det ytre planet. Hva kan det da v\u00e6re.\n\nOfte kan jeg kjenne n\u00e5r mennesker som jeg er glad i har det vondt. Jeg kjenner angsten og frykten de har. Det er en vanskelig f\u00f8lelse fordi jeg vil s\u00e5 gjerne hjelpe. Og s\u00e5 kan jeg ikke.\n\nDenne f\u00f8lelsen er annerledes. Jeg vet at den g\u00e5r p\u00e5 meg. Det er noe som jeg skal l\u00e6re i dag, men hva \u2026..\n\n> \u00bb Uten at vi klarer \u00e5 se med hjertet, g\u00e5r vi glipp av mange viktige \u00f8yeblikk. Det er mye vi kan se med hjertet som er usynlig for \u00f8ynene og fornuften v\u00e5r. S\u00e5 i dag vil jeg se p\u00e5 alt jeg m\u00f8ter med hjertet.\u00bb  \n>   \n> Synn\u00f8ve\n\nDette skrev jeg for en stund siden. Det treffer meg ekstra sterkt i dag. Jeg\u00a0 kjenner at jeg ikke vil skrive det, men jeg m\u00e5. Jeg har for lett for \u00e5 tenke negativt og kritisk om andre. I tillegg kjenner jeg at jeg blir misunnelig p\u00e5 de som har oppn\u00e5dd det som jeg dr\u00f8mmer om \u00e5 oppn\u00e5. I dag har jeg faktisk flere ganger tenkt negative tanker om dem for \u00e5 forherlige meg selv.\n\nTydeligere g\u00e5r det ikke \u00e5 f\u00e5 sagt det. Om igjen og om igjen i dag, blir jeg m\u00f8tt med ord om \u00e5 ikke v\u00e6re kritisk overfor andre. Jeg leser det p\u00e5 blogger. Jeg leser det p\u00e5 FB. Det kommer meg i m\u00f8te hvor jeg enn snur meg.\n\n> \u00abF\u00f8lelser er det som gj\u00f8r meg menneskelig. Gj\u00f8r meg virkelig. Ordet f\u00f8lelse st\u00e5r for energi i bevegelse. Jeg m\u00e5 v\u00e6re sann mot f\u00f8lelsene mine, og bruke tankene og f\u00f8lelsene til min fordel, ikke mot meg selv.\u00bb  \n>   \n> Robert T. Kiyosaki\n\nAlt er energi. Tankene mine starter det, f\u00f8lelsene forsterker dem og handlingene mine \u00f8ker fremdriften Hvilke energier fyller jeg meg med. Hva avgir de og hva gj\u00f8r de med meg?\n\n> \u00abDr\u00f8mmer er laget av kj\u00e6rlighet. Hold dem i live.\u00bb  \n> Paulo Coelho\nDet er greit \u00e5 v\u00e6re frustrert til tider, n\u00e5r jeg opplever at livet ikke g\u00e5r slik som jeg tenker meg det og i det tempoet som jeg skulle \u00f8nske. Det er faktisk godt \u00e5 bli minnet p\u00e5 at forsinkelser og tilbakeslag er gaver. De signaliserer at det er noe som enn\u00e5 ikke er gjort, enten av meg eller av de usynlige kreftene som arbeider p\u00e5 mine vegne, f\u00f8r jeg kan g\u00e5 videre. Jeg trenger \u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig, \u00e5 ikke gi opp.\u00a0 Jeg trenger \u00e5 v\u00e6re stille, s\u00e5 jeg kan ta til meg l\u00e6rdommen som s\u00e5 gavmildt blir gitt meg gjennom hindringene som m\u00f8ter meg gjennom tankene og f\u00f8lelsene mine. Og noen ganger gjennom situasjoner og hendelser som jeg ikke har kunnet styre.\n\nJeg vet\u00a0at alt vil bli avsl\u00f8rt i rett tid slik det er ment \u00e5 skje. Akkurat som i dag med uroen min. Den fikk meg til \u00e5 stoppe opp og bruke intuisjonen min til \u00e5 sette ord p\u00e5 det som plaget meg uten at jeg ytre sett var klar over det..\n\nFaktisk er uroen borte n\u00e5 n\u00e5r jeg har f\u00e5tt satt ord p\u00e5 det. Jeg vil ikke v\u00e6re slik. Og jeg er vanligvis ikke slik, men i dag har jeg tenkt slik opp til flere ganger. Jeg har da ikke eneretten p\u00e5 \u00e5 ha rett. Vi er alle forskjellige med hvert v\u00e5rt st\u00e5sted. Hvem er vel jeg til \u00e5 d\u00f8mme og sette meg til dommer over det andre tenker, f\u00f8ler og gj\u00f8r.\n\nJeg\u00a0er skapt til \u00e5\u00a0f\u00f8re an i livet mitt\u00a0og ikke en som henger etter. Om\u00a0jeg lytter til intuisjonen min\u00a0og f\u00f8lger det den sier til meg, vil\u00a0jeg alltid v\u00e6re p\u00e5 topp og aldri p\u00e5 bunnen slik jeg har f\u00f8lt meg i dag.\n\n> \u00bb Vi skaper vennskap og har mange ting \u00e5 l\u00e6re . \u00bb  \n>   \n> Den lille prinsen\n\nJeg\u00a0har lest\u00a0\u00bb\u00a0Den lille prinsen\u00a0\u00bb av Antoine de Saint \u2013 Exupery. I denne fabelen, reiser den lille prinsen til\u00a0flere planeter\u00a0og samler visdom p\u00e5 hver av dem.\n\nMin favoritt linje er :\n\n> \u00abAdj\u00f8,\u00bb sa reven. \u00abHer er min hemmelighet. Det er ganske enkelt: Man ser helt klart bare med hjertet. Noe vesentlig er usynlig for \u00f8yet.\n\nI dag har jeg sett med hjertet \u2013 og nettopp blitt formidlet en hilsen fra mitt h\u00f8yere selv.\u00a0Et h\u00f8yere selv\u00a0som ogs\u00e5 s\u00e5, som h\u00f8rte mitt hjertesukk \u2013 og ga h\u00e5p, gjennom alt jeg ble m\u00f8tt med i dag, mennesker som har v\u00e6rt der jeg er\u2026 og som i dag har v\u00e6rt budb\u00e6rere for det jeg trenger \u00e5 bli minnet p\u00e5\u2026.\n\nVi trenger \u00e5 bli sett. Vi trenger st\u00f8tte, oppmuntring, godhet, kj\u00e6rlighet, \u00e5 bli l\u00f8ftet opp. Vi trenger ikke ford\u00f8mmelse, baktalelse, ensomhet, fortvilelse, \u00e5 bli tr\u00e5kket p\u00e5. Vi trenger ikke at noen spytter, tr\u00e5kker eller gnir det \u00a0inn.\n\nJeg ser\u00a0rundt meg og kjenner etter med hjertet.\u00a0 Det kan l\u00e6res, om\u00a0jeg er villig\u2026\n\nJeg\u00a0trenger \u00e5 ikke bare se forbi eller til min egen nesetipp. Det finnes noen som trenger at\u00a0jeg \u00a0ser dem i dag. Er det en der ute som\u00a0jeg vet blir d\u00f8mt av andre,\u00a0 som\u00a0jeg kan n\u00e5 frem til? Er det noen\u00a0jeg kan tr\u00f8ste? Er det noen\u00a0jeg kan glede? Er det noen\u00a0jeg kan rekke ut en h\u00e5nd til, og si at \u00abjeg vil g\u00e5 sammen med deg\\!\u00bb? Kanskje er\u00a0jeg den som trenger \u00e5 bli sett \u2013 i dag?\n\nAkkurat slik som\u00a0jeg er\\!\n\n> \u00bbSom mennesker \u00f8nsker vi alle \u00e5 v\u00e6re lykkelig og fri fra elendighet \u2026 vi har l\u00e6rt at n\u00f8kkelen til lykke er indre fred. De st\u00f8rste hindringene for indre fred er urovekkende f\u00f8lelser som sinne, tilknytning, frykt og mistenksomhet, mens kj\u00e6rlighet og medf\u00f8lelse og et universelt ansvar er kildene til fred og lykke.\u00bb  \n> \n> Dalai Lam\n\nVi blir s\u00e5 knyttet til alt vi har og alt vi gj\u00f8r. Vi blir knyttet til v\u00e5re ideer, v\u00e5r m\u00e5te \u00e5 handle p\u00e5, steder, ting og \u00e5 ha mange mennesker til stede rundt oss, uten \u00e5 vite at alt vi knytter oss til kan gi \u00a0oss angst, sorg og lidelse.\n\nDet vil bli s\u00e5 mye enklere om vi kunne sette pris p\u00e5 det vi har, hvis vi kunne sette pris p\u00e5 v\u00e5re venner, v\u00e5r familie\u00a0 og elske dem uten \u00e5\u00a0 ha behov for kontrollere dem, \u00e5 eie dem.\n\nProblemet er at de fleste av oss blir s\u00e5 knyttet til\u00a0 alt dette. N\u00e5r vi mister det, da vil hjertet v\u00e5rt\u00a0v\u00e6re knust, \u00f8delagt, og smerten vil v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u00e5 b\u00e6re.\n\nFor meg er dette en veldig farlig tiln\u00e6rming til livet.\n\nNoen klarer ikke \u00e5 h\u00e5ndtere all den smerten som kommer fra \u00e5 miste det de har satt slik pris p\u00e5 og bygget livet sitt p\u00e5. De kan ende opp med \u00e5 bli syke, mens andre, ogs\u00e5 kan ende opp med \u00e5 ta livet sitt. Dette er grunnen til at vi trenger \u00e5 forst\u00e5 at ingenting varer evig, at mennesker kommer og g\u00e5r, at ting kommer og g\u00e5r, og at det er dager da vi har mer og andre dager da vi har mindre. Noen dager vil vi v\u00e6re friske , mens andre dager er vi syke. Noen dager kan vi v\u00e6re trygge og noen dager er vi i fare.  \n\nHvorfor setter vi s\u00e5 ofte merkelapper p\u00e5 andre, ting, steder eller ideer? Jeg \u00f8nsker\u00a0 \u00e5 styre livet mitt basert p\u00e5 at m\u00e5ten jeg behandler andre vil avgj\u00f8re hvordan andre vil behandle meg. M\u00e5ten jeg behandler livet mitt vil avgj\u00f8re hvordan livet vil behandle meg. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8le med andre, og jeg pr\u00f8ver \u00e5 hjelpe s\u00e5 mye som jeg kan, n\u00e5r jeg kan. Jeg pr\u00f8ver \u00e5 holde meg \u00e5pen og la nye mennesker, nye ideer komme inn i livet mitt, for jeg tror at de er l\u00e6rerne mine.\n\nJeg vet at vi alle er f\u00f8dt like, vi er alle ett.\u00a0Likevel handler og oppf\u00f8rer vi som om dette ikke var tilfelle.\u00a0Vi konkurrerer og misunner hverandre s\u00e5 altfor ofte. Vi pr\u00f8ver\u00a0\u00e5 v\u00e6re bedre enn andre, vi\u00a0 pr\u00f8ver \u00e5 tjene mer penger, ha st\u00f8rre hus, st\u00f8rre biler slik at vi kan skille oss\u00a0 ut fra de som \u00a0ikke er s\u00e5 spesielle. Mer, mer, mer\\!\n\n>   \n> \u00abLik det du har. Og s\u00e5 g\u00e5 for det du \u00f8nsker.\u00bb  \n>   \n> Robin Sharm\n\nJeg\u00a0jobber med \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med den jeg er i \u00f8yeblikket, med hva jeg gj\u00f8r og hva jeg har. \u00c5 bli minnet p\u00e5 denne sannheten slik jeg ble vekket i dag, rev meg\u00a0ut av likegyldigheten og de farlige selvgode tankene som jeg ikke en gang visste at jeg hadde.\n\n> \u00abHvorfor ser du flisen i din bror \u00f8ye, men bjelken i ditt eget \u00f8ye blir du ikke var?\u00bb  \n>   \n> Bibelen\n\nJeg vil uttrykke takknemlighet for alt jeg har oppn\u00e5dd s\u00e5 langt, for de fantastiske menneskene som er til stede i livet mitt og for de fantastiske menneskene som holder p\u00e5 \u00e5 dukke opp og for at jeg er meg.\n\nJeg vil pr\u00f8ve \u00e5 elske meg selv,\u00a0\u00a0jeg vil\u00a0pr\u00f8ve \u00e5 elske\u00a0menneskene som er til stede og ikke fullt s\u00e5 til stede i\u00a0 livet mitt.\n\n> \u00abTing oppst\u00e5r og hun lar dem komme, ting forsvinner og hun lar dem g\u00e5. Hun har, men besitter ikke, handler, men forventer ikke.\u00bb  \n>   \n> Lao Tzu\n\nDet er opp til deg \u00e5 bestemme det du tror er best for deg, akkurat som jeg m\u00e5 bestemme det jeg tror er best for meg. Jeg er glad for at jeg kan be om r\u00e5d fra deg, og er fri til \u00e5 ta r\u00e5det ditt med i vurderingen min f\u00f8r jeg bestemmer meg.  \n\n# Du utfordres\n\n\n> \u00abM\u00e5let p\u00e5 hvem vi er, er hva vi gj\u00f8r med det vi har.\u00bb  \n> Vince Lombardi\n\n  \nEr du en av dem som frykter s\u00e5 mye at du l\u00f8per fra det beste i livet, nemlig kj\u00e6rligheten. Da vil jeg minne deg p\u00e5 at en sommerfugl m\u00e5 tillitsfullt g\u00e5 gjennom flere stadier for \u00e5 bli en vakker sommerfugl. Tenk p\u00e5 den stygge \u00e5men som bare fremkaller vemmelse n\u00e5r den blir sett. Hvem skulle trodd at i den fantes s\u00e5 mye vakkert. Uten \u00e5 ta til seg n\u00e6ring, og\u00a0vokse seg stor har den ingen mulighet til\u00a0\u00e5 overleve.\n\nDet er slik med deg ogs\u00e5. Uten \u00e5 ta til deg all kj\u00e6rligheten som gis deg, og som finnes rundt deg, vil du langsomt d\u00f8 innvendig. Du er skapt for store opplevelser. Ikke for \u00e5 skjule deg bak m\u00f8rke gardiner. Er du redd for at lyset skal \u00a0trenge inn og friste deg \u2026. til noe du s\u00e5 gjerne \u00f8nsker, men ikke v\u00e5ger, fordi \u2026\u2026.?\n\nInnerst inne liker du ikke den du har blitt og du l\u00f8per bort fra deg selv. Derfor f\u00f8ler du deg usikker p\u00e5 at andre vil gi deg kj\u00e6rlighet. Du avviser dem, f\u00f8r de f\u00e5r anledning til \u00e5 avvise deg. Din\u00a0 st\u00f8rste frykt er ikke \u00e5 h\u00f8re til, den er \u00e5 ikke bli akseptert.\n\n> \u00abSpre kj\u00e6rlighet uansett hvor du g\u00e5r. La ingen noensinne kommer til deg uten \u00e5 forlate deg lykkeligere.\u00bb  \n> Mor Teresa\n\nP\u00e5 dager da du ikke \u00f8nsker \u00e5 g\u00e5\u00a0ut av sengen og m\u00f8te verden, bruk den negative energien til drivstoff for kreativitet og bryt ut av de gamle rutinene dine. Hver dag er en gave. Hvorfor bruke\u00a0energi p\u00e5 \u00e5 trekke deg selv\u00a0ned\u00a0n\u00e5r du har makt til \u00e5 forbedre b\u00e5de ditt, og andres liv med dine ord og handlinger? Livet er for kort til \u00e5 bli kastet bort med\u00a0\u00f8yeblikk som ikke bringer lykke til deg eller de rundt deg.\n\nTror du at kj\u00e6rligheten du f\u00f8ler er et triks for \u00e5 teste deg, for \u00e5 friste deg, for \u00e5 se om du er egoistisk eller dum nok til \u00e5 tro at du fortjener kj\u00e6rlighet? Du d\u00f8mmer deg selv s\u00e5 hardt, og er overbevist om at du vil bli straffet om\u00a0\u00a0du er \u00abegoistisk\u00bb nok til \u00e5 strekke deg etter denne kj\u00e6rligheten.\n\nDu er l\u00e6rt opp til \u00e5 holde deg tilbake. Du er overmodig og et d\u00e5rlig menneske, om du g\u00e5r for det du \u00f8nsker deg. \u00c5 oppfylle dine egne behov er egoistisk, og er noe du har h\u00f8rt ofte. Du har l\u00e6rt \u00e5 v\u00e6re uselvisk, og ignorere dine egne behov for\u00a0\u00a0\u00e5 v\u00e6re snill og et godt menneske. Derfor f\u00f8ler du at det er egoistisk \u00e5 ha alt du \u00f8nsker av kj\u00e6rlighet i livet. Det virker for godt til \u00e5 v\u00e6re sant, i en verden der du straffes for alt du har gjort galt.\n\nDu er programmert til \u00e5 tro at du ikke er god nok akkurat som du er, og at du m\u00e5 straffes og velge \u00e5 leve i mangel for \u00e5 jobbe mot \u00e5 v\u00e6re mer akseptabel.\u00a0\u00a0Du er l\u00e6rt opp til \u00e5 se ned p\u00e5 deg selv og v\u00e6re nest best hele tiden.\n\n>   \n> \u00abNoen ganger vil du aldri forst\u00e5\u00a0verdien av et \u00f8yeblikk f\u00f8r det blir et minne.\u00bb  \n> Dr. Seuss\n\nMange ganger glemmer du \u00e5 leve i \u00f8yeblikket, spesielt i tider med stress. Men det er disse \u00f8yeblikkene\u00a0\u00a0som l\u00e6rer deg den mest verdifulle livsvisdommen. Den virkelige tragedien skjer n\u00e5r du ikke klarer \u00e5 se verdien i b\u00e5de gode og d\u00e5rlige erfaringer. Ikke g\u00e5 blindt gjennom livet uten \u00e5 anerkjenne, og l\u00e6re av feilene og triumfene dine. Ta deg tid til \u00e5 reflektere over slike situasjoner, men glem aldri \u00e5 leve i \u00f8yeblikket.\n\nTonnevis av f\u00f8lelser kommer opp, b\u00e5de gode og vonde, fordi de delene av deg som trenger \u00a0\u00e5 helbredes kommer frem og opp i lyset. Men du har ikke l\u00e6rt hvordan du effektivt behandler og h\u00e5ndterer f\u00f8lelsene dine. Slike intense f\u00f8lelser er slitsomme for deg, og derfor er den eneste m\u00e5ten du kan h\u00e5ndtere dem p\u00e5 \u00e5 stenge dem av. Det betyr \u00e5 stenge andre ute ogs\u00e5.\n\nDu\u00a0\u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 et grep p\u00e5\u00a0f\u00f8lelsene dine fordi du\u00a0f\u00f8ler deg slukt av dem, og ikke kan konsentrere deg i det hele tatt. Derfor\u00a0pr\u00f8ver du \u00e5 stenge dem helt av. Noen ganger blir de for sterke for deg, og du \u00a0\u00f8nsker \u00e5 f\u00f8le dem. Det\u00a0er da du\u00a0opptrer varmt. Men s\u00e5\u00a0blir det for mye for deg igjen, s\u00e5 du\u00a0g\u00e5r tilbake til \u00e5 v\u00e6re kaldt. Er det ikke slik det ofte er for deg?\n\nDu pr\u00f8ver \u00e5 beskytte deg, ikke tillate deg \u00e5 elske for mye, fordi du f\u00f8ler at du ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 takle tapet av kj\u00e6rligheten. Er tap som du er sikker p\u00e5 vil komme.\n\n>   \n> \u00abIkke d\u00f8m meg ut fra\u00a0mine suksesser, d\u00f8m meg etter hvor mange ganger jeg falt ned og reiste meg\u00a0\u00a0opp igjen.\u00bb  \n> Nelson Mandela\n\nDu vil m\u00f8te utfordringer som tester din indre styrke og tro p\u00e5 menneskeheten. Det er disse \u00f8yeblikkene som vil definere deg. Ikke trekk deg tilbake fra dem.\n\nDet beste r\u00e5det jeg noen gang fikk var \u00e5 stole p\u00e5 intuisjonen min og aldri gi opp. N\u00e5r det f\u00f8les som arbeidet f\u00f8rer deg i sirkler eller det du bidrar med blir ignorert, fortsett fremover. Selv om ingen ser deg, vil du oppn\u00e5 glede og tilfredshet, og det alene er verdt kampen. Tenk hva som vil skje om du alltid forsto og levde ut fra tanken om at vanskeligheter i livet, rett og slett avsl\u00f8rer din indre styrke.\n\nDu pr\u00f8ver \u00e5 trekke deg og late som kj\u00e6rligheten ikke betyr noe, i et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 beskytte deg selv fra smerten ved tapene, som du mener er uunng\u00e5elige. Du tenker, \u00abHvorfor en gang gidde \u00e5 pr\u00f8ve, fordi det betyr \u00e5 \u00a0h\u00e5pe, og det vil skade meg enda mer n\u00e5r det ikke fungerer.\u00bb \u00a0Du \u00f8nsker bare \u00e5 r\u00f8mme og g\u00e5 tilbake til det normale. Du tror du er ment \u00e5 bekjempe kj\u00e6rligheten. Den er bare en elendig fristelse.\n\n>   \n> \u00ab\u00c5 v\u00e6re den rikeste mannen p\u00e5 kirkeg\u00e5rden spiller ingen rolle for meg. \u2026 \u00c5 g\u00e5 til sengs om kvelden \u00e5 kunne si vi har gjort noe fantastisk \u2026 det er det som betyr noe for meg. \u00bb  \n> Steve Jobs\n\nDu tror at du er tankene dine og det som skjer med deg. Du har g\u00e5tt deg vill i dem, og gjemmer deg, for det i deg som du ikke elsker eller kan akseptere. Du har et indre behov for \u00e5 l\u00e6re egenkj\u00e6rlighet, men du vet ikke hvor du skal begynne, eller om du kan oppn\u00e5 en slik kj\u00e6rlighet, s\u00e5 du pr\u00f8ver \u00e5 l\u00f8pe vekk fra hele greia og leve i fornektelse for \u00e5 f\u00e5 et \u00ablettere\u00bb liv.\n\nDu f\u00f8ler deg s\u00e5 alene, vel vitende om at du allerede har endret deg mye p\u00e5 grunn av den nye \u00abdypere bevisstheten som kalles kj\u00e6rlighet. Du frykter at hvis du f\u00f8lger kj\u00e6rligheten vil det endre enda mer, og du vil bli avvist. Igjen er det frykten for avvisning som dominerer deg.\n\nDu frykter at ingen forst\u00e5r deg, og at du vil bli enda mer alene for alltid, dersom du tillater deg \u00e5 g\u00e5 med flyten og endre deg for kj\u00e6rligheten.\n\n>   \n> \u00abDen mest modige handling er fortsatt \u00e5 tenke selv. H\u00f8yt. \u00bb  \n> Coco Chanel\n\nDet er befriende \u00e5 gi uttrykk for meninger og oppfatninger. Du trenger ikke frykte uenighet med noen. \u00c5 teste og utfordre meninger og holdninger, egne og andres, viser deg nye perspektiver, b\u00e5de i deg og rundt deg.\n\nDu f\u00f8ler at du ikke kan miste eller rote til\u00a0\u00a0noe du ikke velger. S\u00e5 du pr\u00f8ver \u00e5 fornekte hvor viktig kj\u00e6rligheten er. Du mener ubevisst at hvis du kan bli overbevist om at kj\u00e6rlighet ikke er viktig, s\u00e5 vil det ikke gj\u00f8re vondt n\u00e5r du trekker deg bort fra den. Dette er din m\u00e5te \u00e5 pr\u00f8ve og unng\u00e5 \u00e5 innr\u00f8mme at du har frykt.\n\nDu er ikke engang sikker p\u00e5 om det du innerst inne \u00f8nsker deg, er reelt eller bare en dr\u00f8m. Det betyr s\u00e5 mye for deg at du flykter bort for \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 beskytte deg selv. \u00a0Du f\u00f8ler at du ikke vil v\u00e6re i stand til \u00e5 h\u00e5ndtere det hvis \u00f8nsket gikk i oppfylllelse, for s\u00e5 \u00e5 bli tatt fra deg. \u00a0Derfor flykter du f\u00f8r det innhenter og omslutter deg fullstendig.\n\nDet tar tid og krever t\u00e5lmodighet \u00e5 skulle klare \u00e5 sette alle bitene i livets puslespill sammen. Gir du opp f\u00e5r du aldri sett det flotte bildet, satt sammen til et kunstverk. Slik er ogs\u00e5 kj\u00e6rligheten. S\u00e5 gi den en sjanse. V\u00e6r t\u00e5lmodig og bitene vil falle p\u00e5 plass. Kj\u00e6rligheten vil fylle livet ditt med magiske opplevelser.\n\n> \u00abDen eneste personen du er skjebnebestemt til \u00e5 bli, er den personen du velger \u00e5 v\u00e6re.\u00bb  \n> Ralph Waldo Emerson\n\n\u00c5 leve et liv med hensikt, vil motivere og oppmuntre deg til \u00e5 v\u00e5kne opp hver dag og m\u00f8te alle de daglige hindringene. Det har en dominoeffekt. S\u00e5 lenge du gj\u00f8r det du elsker, vil resten falle p\u00e5 plass.\n\nDet tok en stund f\u00f8r jeg forsto at det finnes ingen \u00abrett tid\u00bb til \u00e5 gj\u00f8re noe. S\u00e5 hvorfor ikke gj\u00f8re det n\u00e5. Det er slik for deg ogs\u00e5. Grip muligheten og strekk deg etter lykken. Den er din til odel og eie om du v\u00e5ger\u2026..\n\n  \n# Akseptere og endre meg selv\n\n\n\n> \u00abDet gj\u00f8r ikke alltid vondt n\u00e5r knopper brister.  \n> I blant bringer det bare glede over det nye som blir til.  \n> F\u00f8lg med i det som skjer uten motstand.  \n> La deg fylle av forventning til det som kommer.\u00bb  \n> Geir \u00c5lien\n\nHar du tenkt over hvor ofte du vurderer og d\u00f8mmer deg selv og andre?\u00a0 Jeg ble forskrekket da jeg ble oppmerksom p\u00e5 hvor ofte jeg hadde en negativ holdning til omgivelsene mine og ikke minst meg selv. Det er s\u00e5 lett \u00e5 se feil, det ufullkomne. Det som er godt og positivt er vanskeliger \u00e5 akseptere. Kanskje fordi vi ikke tror at vi kan f\u00e5 det til, men altfor ofte fordi vi\u00a0 helst ikke vil at andre skal lykkes p\u00e5 omr\u00e5der vi ikke mestrer eller mener vi har et eierskap til.  \n\nEtter at jeg ble bevisst slike negative holdninger har jeg fokusert p\u00e5 \u00e5 endre meg. Ikke v\u00e6re s\u00e5 kritisk verken til meg selv eller andre. Men se mulighetene og alt som er positivt, tross alt.\n\nN\u00e5r jeg tar meg i \u00e5 kritisere meg selv, sp\u00f8r jeg heller om hva jeg kan l\u00e6re av det som ikke var godt nok, det jeg ikke mestret, det jeg trakk meg bort fra, det jeg unnlot \u00e5 gj\u00f8re eller det jeg gjorde galt. Utrolig hvor annerledes og spennende livet blir da. Jeg merker at jeg slapper mer av og m\u00f8ter livets utfordringer lettere uten s\u00e5 stor redsel for \u00e5 gj\u00f8re noe galt som f\u00f8r. Pusten g\u00e5r lettere og alt kjennes mye bedre.\n\nDet samme skjer n\u00e5r jeg m\u00f8ter andre. Jeg aksepterer dem som de er, verken mer eller mindre. N\u00e5r de gj\u00f8r noe som jeg kan beundre, beundrer jeg dem uten misunnelse eller en f\u00f8lelse av at jeg er mindreverdig fordi jeg ikke f\u00e5r det til like godt som dem. I stedet ansporer de meg til \u00e5 l\u00e6re og gj\u00f8re mitt beste. Eller de vekker stum beundring i meg og en anerkjennelse helt uten negative f\u00f8lelser.\n\n> \u00abEndringen vil ikke komme hvis vi venter p\u00e5 en annen person, eller hvis vi venter p\u00e5 en annen gang. Vi er de vi har ventet p\u00e5. Vi er den endringen som vi s\u00f8ker.\u00bb  \n> Barack Obama\n> \n>   \nDenne holdningsendringen skjedde spontant etter at jeg aksepterte meg selv som jeg er, og at jeg er god nok, uansett hva andre klarer \u00e5 gj\u00f8re mer og bedre enn meg. Jeg gj\u00f8r det beste jeg kan og det er absolutt godt nok. Da blir det heller ikke viktig \u00e5 kritisere andres m\u00e5ter \u00e5 leve og m\u00f8te livets utfordringer p\u00e5. Jeg kan se dem i kj\u00e6rlighetens lys, og om de tillater det, st\u00f8tte dem videre p\u00e5 veien mot endring og et bedre liv.\n\nDet har g\u00e5tt opp for meg at det er viktig \u00e5 ha t\u00e5lmodighet med meg selv og selvsagt ogs\u00e5 andre. F\u00f8r tok jeg ikke tid til \u00e5 kjenne etter, til \u00e5 finne ut hvordan jeg hadde det, til \u00e5 \u2026. i det uendelige. Om ikke fysisk, s\u00e5 mentalt,\u00a0 var jeg p\u00e5 vei til noe jeg trodde var bedre, til et annet \u00f8yeblikk \u2026 . Slik glemte jeg \u00e5 v\u00e6re tilstede der jeg var, fordi tankene\u00a0 mine allerede var et helt annet sted. Hva det f\u00f8rte til? Stress i b\u00f8tter og spann. Jeg hadde liten aksept for meg selv og min egen utilstrekkelighet. Helst ville jeg ha f\u00e5tt til alt med f\u00f8rste fors\u00f8k, eller v\u00e6rt et helt annet sted enn jeg var. N\u00e5r noe ikke gikk slik jeg \u00f8nsket, ble jeg ganske irritert, og ut\u00e5lmodig med meg selv og det som eventuelt hindret meg.\n\n> \u00abVerden slik vi har skapt den er en prosess av v\u00e5r tenkning. Den kan ikke endres uten \u00e5 endre v\u00e5r tenkning. \u00bb  \n> Albert Einstein\nJeg m\u00e5tte innse at jeg ikke hadde kontroll over alt. Derfor m\u00e5tte jeg trene p\u00e5 t\u00e5lmodighet. Jeg trente p\u00e5 \u00e5 nyte reisen mens jeg var undeveis. For meg var det ganske vanskelig. Ja, er vanskelig ogs\u00e5 i dag n\u00e5r jeg m\u00f8ter f\u00f8lelser som er tunge og avdekker s\u00e5rbarheten min\n\nHvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 bli i \u00f8yeblikket. Jeg har reflektert mye over det i det siste. Jeg merker at jeg ofte oppholder meg i fremtiden, en fremtid jeg dr\u00f8mmer om. Det f\u00f8rer til at jeg blir misforn\u00f8yd meg livet slik det er akkurat n\u00e5. Det er s\u00e5 vanskelig \u00e5 utsette behov. Det er s\u00e5 altfor lett \u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 tilfredstille lengslene gjennom noe som der, og da synes \u00e5 lette trykket og lengselen mot en \u00f8nsket fremtid. Hva det er. Det kan v\u00e6re alt mulig, forskjellig for hver og en av oss. Tenk etter hva det er du griper til n\u00e5r du er utilfreds med hverdagen. Jeg vet at for meg er det \u00e5 spise litt mer enn jeg har godt av. For andre kan det v\u00e6re r\u00f8yking, shopping, alkohol, sex, filmer osv. Mulighetene for virkelighetsflukt er uendelige.\n\n> \u00abHvis folk nekter \u00e5 se p\u00e5 deg i et nytt lys, og de kan bare se deg for hva du var, bare se deg for de feilene du har gjort, hvis de ikke skj\u00f8nner at du ikke er dine feil, da m\u00e5 de g\u00e5.\u00bb  \n> Steve Maraboli\nDet er s\u00e5 mye vakkert og magisk som skjer rundt meg hver eneste dag, om jeg bare er villig til \u00e5 legge merke til det. Det handler rett og slett om \u00f8yet som ser og hvor mottakelig jeg er. Med andre ord, rette blikket et annet sted enn min egen ut\u00e5lmodighet.\u00a0 Jeg kobler meg til med kropp og pust og utforsker hva som skjer inne i meg. Det er er en vidunderlig kur for tristhet og f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re lei.\n\nDet er som vann n\u00e5r jeg r\u00f8rer i det. Det blir grumsete fordi all grumsen som ligger p\u00e5 bunnen virvles opp og gj\u00f8r vannet uklart. Tar jeg meg tid til \u00e5 vente til grumsen har sunket til bunns, vil jeg igjen kunne se det klare vannet. Etter at jeg v\u00e5get \u00e5 lytte til mitt eget indre, kjenne p\u00e5 b\u00e5de de gode og de vonde f\u00f8lelsene, merker jeg at jeg faller til ro og opplever livet p\u00e5 en helt annen og mer positiv m\u00e5te. Det er en magisk f\u00f8lelse.\n\nDet handler om \u00e5 ta meg tid til \u00e5 utforske situasjonen med nysgjerrighet, \u00e5penhet og medf\u00f8lelse. Jeg trenger ikke \u00e5 endre noe, annet enn min egen bevissthet. Endringen kommer fra bevisstheten n\u00e5r jeg oppdager hva ut\u00e5lmodighet og kjedsomhet gj\u00f8r med meg mens jeg opplever\u00a0 situasjoner som er utfordrende. Det hjelper ikke \u00e5 tvinge meg selv \u00e5 ta det med ro. Det vil bare gi meg en opplevelse av \u200b\u200bat det er noe galt med meg. Jeg lytter i stedet til kroppen og finner svaret n\u00e5r jeg har roet meg ned.\u00a0 Alt handler om bevissthet. Magisk\\!\n\n> \u00abHvor lenge et minutt er, avhenger av hvilken side av baderomsd\u00f8ren du er.\u00bb  \nT\u00e5lmodighet hjelper meg med \u00e5 se mer tydelig hva som skjer i hvert \u00f8yeblikk. N\u00e5r jeg hele tiden er et annet sted, vil jeg g\u00e5 glipp av disse \u00f8yeblikkene.\u00a0 Det handler ikke om at jeg skal finne meg tilrette i situasjoner som jeg kan endre. N\u00e5r noe g\u00e5r meg imot, m\u00e5 jeg ha mot til \u00e5 sette sunne grenser, til \u00e5 holde ut, men ogs\u00e5 til \u00e5 si nei og uttrykke det jeg trenger i \u00f8yeblikket. Jeg kan ikke helt ut si ja til noe dersom jeg ikke fullt ut kan si nei til noe annet.\n\nAlt som skjer akkurat n\u00e5 er nytt. Selv om jeg har gjort noe hundre ganger, er det ikke det samme noen gang. Utfordringen er \u00e5 se hver situasjon og hendelse med nye \u00f8yne \u2026 \u00e5\u00a0 oppdage nye sider og muligheter. Det er viktig \u00e5 bruke alle sansene mine. Sier jeg, \u00abHvis jeg har sett en, har jeg sett dem alle\u00bb vil jeg fort bli lei.\n\n> \u00abLivet er en serie med naturlige og spontane forandringer. Ikke motst\u00e5 dem; det skaper bare sorg. La virkeligheten v\u00e6re virkelighet. La ting flyte naturlig fremover p\u00e5 den m\u00e5ten de vil.\u00bb  \n> Lao Tzu\n\nHusker en vakker solnedgang. Jeg var helt fortryllet av synet. En mann sto ved siden av meg og s\u00e5 en annen vei. Da jeg gjorde han oppmerksom p\u00e5 hvor vakker himmelen var, kommenterte han t\u00f8rt. \u00abJeg er her ofte og har sett den f\u00f8r.\u00bb S\u00e5 tragisk. Tenk, hva han gikk glipp av med en slik holdning.\n\nN\u00e5r jeg v\u00e5ger \u00e5 utforske \u00e5rsakene til det som er\u00a0 vanskelig med nysgjerrighet og ikke r\u00f8mme unna f\u00e5r jeg en mulighet til \u00e5 l\u00e6re noe nytt om meg selv. Ofte f\u00f8rer det til at jeg ser meg selv med nye \u00f8yne. Jeg finne sider ved meg som jeg ikke hadde lagt s\u00e5 mye merke til f\u00f8r, som lekenhet, s\u00e5rbarhet eller kanskje et sint aspekt.\n\nEn zen-mester har sagt:\n\n> \u00abI hodet p\u00e5 nybegynnere er det endel\u00f8se muligheter, i sinnet til eksperten er det f\u00e5.\u00bb\n> \nDet er det som skjer n\u00e5r jeg mediterer. Hvert \u00f8yeblikk er nytt og jeg har ikke sett det f\u00f8r. Ideer, synspunkter, meninger og kompetanse er ofte i veien fordi jeg vet hvordan det er, og glemmer \u00e5 m\u00f8te livet med et \u00e5pent sinn. Bare med et nybegynnersinn kan jeg se at hvert \u00f8yeblikk er nytt, friskt og ikke det samme som g\u00e5rsdagens opplevelse.\n\n> \u00abDet f\u00f8rste problemet for oss alle, er ikke \u00e5 l\u00e6re, men \u00e5 avl\u00e6re. \u00bb  \n> Gloria Steinen\n> \nDet er spennende \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 se menneskene jeg kjenner p\u00e5 en ny m\u00e5te. Ha et nyskjerrig sinn p\u00e5 det jeg tror at jeg vet alt om. Ikke minst p\u00e5 meg selv.\n\nHvor mye tillit har jeg til meg selv? Hva er det jeg kan stole p\u00e5? Kan jeg stole p\u00e5 tankene mine? F\u00f8lelsene? Kroppen min? Skader fra barndommen kan henge lenge igjen fordi det som barn var n\u00f8dvendig \u00e5 utvikle forsvar for \u00e5 overleve. Forsvar som ikke slipper andre mennesker inn i livet og f\u00f8rer til lite kontakt med kroppen og f\u00f8lelsene. Det kan v\u00e6re ubevisste programmer som sier: Jeg er ikke verdig kj\u00e6rlighet, jeg kan v\u00e6re bare litt av den jeg er, jeg vet at jeg ikke h\u00f8rer hjemme i denne verden, jeg vil aldri vise meg svak.\n\n> \u00abVeggene vi bygger rundt oss for \u00e5 holde tristhet ute, holder ogs\u00e5 ute gleden.\u00bb  \n> Jim Rohn\nJeg trenger ikke ha en fullstendig tro, men en viss tillit mens jeg trener p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 bedre kontakt med meg \u200b\u200bselv. Jeg trenger \u00e5 trene p\u00e5 \u00e5 lytte til det som er hinsides intellektet. Mange ganger trodde jeg det jeg tenkte meg frem til, mer enn det kroppen fortalte meg.\u00a0 Jeg m\u00e5tte \u00f8ve p\u00e5 \u00e5 tillate meg \u00e5 v\u00e6re i \u00abikke \u00e5 vite\u00bb modus. Intellekt har mange ideer som ikke alltid er enig med det kroppen kommuniserer. \u00c5 lytte til kroppen og sette lit til den, er n\u00f8dvendig for \u00e5 komme videre. Det forst\u00e5r jeg mer og mer. Kroppen er min viktigste kilde til informasjon om hvordan det st\u00e5r til med hjertet mitt\n\nHvor mye tillit har jeg til kroppen min? Hvor mye tillit har jeg til meg selv?\u00a0 Hvor mye stoler jeg p\u00e5 meg selv og andre? Hvor mye stoler jeg p\u00e5 livet? Hvor mye stoler jeg p\u00e5 hva kroppen min kommuniserer? Kanskje sinnet har en ide om hva som er sant, og kroppen noe annet? M\u00e5 jeg prestere for \u00e5 v\u00e6re ok? Hva skjer om jeg gj\u00f8r noe galt, hvor ok er jeg i slike situasjoner? Hvor kritisk er jeg med meg selv?\u00a0\n\nDet handler om \u00e5 lytte til kroppen min. Den vet bedre enn intellektet. Den kommuniserer fra hjertet.\n\nEr det ikke spennende \u00e5 leve \u00e5 v\u00e6re bevisst det som p\u00e5virker og former oss? Og samtidig forst\u00e5 at alt er mulig om vi tar oss tid til \u00e5 lytte innover mer enn utover.\n\n> \u00abN\u00e5r vi minst venter det, gir livet oss en utfordring for \u00e5 teste v\u00e5rt mot og vilje til \u00e5 endre oss; i et slikt \u00f8yeblikk, det er ingen vits i \u00e5 late som om ingenting har skjedd, eller i \u00e5 si at vi enn\u00e5 ikke er klar. Utfordringen vil ikke vente. Livet ser seg ikke tilbake. En uke er mer enn nok tid for oss til \u00e5 avgj\u00f8re om vi aksepterer v\u00e5r skjebne eller ikke. \u00bb  \n> Paulo Coelho\n\nMange av tankene i denne bloggen er hentet fra Mikael Lundahl. Hans kloke betraktninger om livet har f\u00e5tt meg til \u00e5 reflektere rundt ulike sider av tilstedev\u00e6relse i eget liv. Han holder kurs i mindfulness.\n\n# Sjele venn\n\n\n\nAlle dr\u00f8mmer vi vel om hvor fantastisk det m\u00e5 v\u00e6re \u00e5 ha en sjele venn. \u00a0Tenk s\u00e5 godt \u00e5 v\u00e6re sammen med en som forst\u00e5r meg og godtar meg som den jeg er og vice versa. Kanskje du er s\u00e5 heldig at du har funnet din sjele venn.\n\nJeg har funnet frem til bakgrunnen for begrepet \u00absjele venn\u00bb og hva som egentlig ligger i betegnelsen.\n\n**Sjele venn \u2013 Anam Cara**\n\nI den keltiske tradisjonen, er det en vakker forst\u00e5else av kj\u00e6rlighet og vennskap. En av de fascinerende tankene her er ideen om \u00a0kj\u00e6rlighet mellom sjeler. \u00abanam cara\u00bb kan h\u00f8res ut som en\u00a0 ny fransk parfyme, men det refererer til keltisk \u00e5ndelig tro \u00a0om sjelers tilkobling og tilh\u00f8righet.\n\nDet er antatt at sjelen str\u00e5ler rundt den fysiske kroppen, hva noen refererer til som en aura. N\u00e5r du kobler til en annen person og bli helt \u00e5pent og tillitsfullt med hverandre, \u00a0begynner de to sjelene \u00a0\u00e5 flyte sammen. Blir en slik dyp forening skapt, er det sagt at du har funnet din anam cara eller sjele venn.\n\nDin \u00abanam cara\u00bb aksepterer deg alltid som den du virkelig er, holder deg i skj\u00f8nnhet og lys. For \u00e5 sette pris p\u00e5 denne sammenhengen, m\u00e5 du f\u00f8rst erkjenne ditt eget indre lys og skj\u00f8nnhet. Dette er ikke alltid lett \u00e5 gj\u00f8re. Kelterne trodde at \u00e5 danne et \u00abAnam Cara\u00bb vennskap vil hjelpe deg til \u00e5 vekke din bevissthet om din egen natur og oppleve gleden ved\u00a0 andre.\n\n\u00abAnam cara\u00bb var opprinnelig en som du fortalte, avsl\u00f8rer de skjulte intimiteter i livet ditt med. Med \u00abanam cara\u00bb, kan du dele ditt innerste selv, ditt sinn og hjerte. Dette vennskapet var en handling av anerkjennelse og tilh\u00f8righet. N\u00e5r du hadde en \u00abanam cara\u00bb, var\u00a0 vennskapet ofte p\u00e5 tvers av alle konvensjoner, moral og kategori. Du ble forent\u00a0 p\u00e5 en gammel og evig m\u00e5te med \u00abvenn av din sjel\u00bb. Den keltiske forst\u00e5else \u00a0satte ikke begrensninger av plass eller tid for sjelen. \u00a0Sjelen er et guddommelig lys som str\u00f8mmer inn i deg og inn i din andre.\n\n\u00c5 tilh\u00f8re \u00a0hverandre vekker og fostrer et dypt og spesielt fellesskap. N\u00e5r du elsker, \u00e5pner du ditt liv til en annen. Alle dine barrierer er nede. Beskyttende avstander kollapser. Denne personen som du elsker er gitt absolutt tillatelse til \u00e5 komme inn i din dypeste \u00e5nds tempel. Din tilstedev\u00e6relse og liv kan bli denne personens ogs\u00e5 . Det tar stort mot \u00e5 la noen komme s\u00e5 n\u00e6rt. Hvor et vennskap gjenkjennes som en gave, vil det\u00a0 forbli en velsignelse \u2026.. N\u00e5r du er velsignet med en \u00abanam cara\u00bb, \u00a0tror irene, at du har kommet til det mest hellige stedet: hjemme. Denne bindingen er uoppl\u00f8selig:\n\n> \u00abDette, sier jeg, er det som ikke under noen omstendigheter blir \u00f8delagt, ingen tids- eller romintervall kan bryte eller \u00f8delegge, og selv d\u00f8den ikke kan skille\u00bb.\n\nIf\u00f8lge John O'Donohue, en dyktig irsk poet, filosof og katolsk prest:\n\n\u00ab\u2026 Du deltar i en gammel og evig forening med menneskeheten som skj\u00e6rer p\u00e5 tvers av alle barrierer \u00a0av tid, referanserammer, filosofi og definisjon. N\u00e5r du er velsignet med en Anam Cara, tror de irske at du har kommet til det helligste stedet:. hjem \u00ab\n\n\u00abHver vennskap reiser \u00a0gjennom den svarte dalen av fortvilelse. Dette tester alle aspekter av hengivenhet. Du mister tiltrekning og magi. Din f\u00f8lelse av hverandre m\u00f8rkner og din tilstedev\u00e6relse er s\u00e5r. Hvis du kan komme gjennom denne tiden, kan det renses med din kj\u00e6rlighet, og falskhet og behov vil falle bort. Det vil bringe deg inn i nye omgivelser der hengivenhet kan vokse igjen.\u00bb\n\nHer er noen sitater fra Jon O'Donohues bok Anam Cara:\n\n  - \u00abDin elskede og dine venner var en gang fremmede. P\u00e5 en eller annen m\u00e5te p\u00e5 et bestemt tidspunkt, kom de inn i livet ditt. Deres ankomst virket s\u00e5 tilfeldig og betinget. N\u00e5 er livet ditt ufattelig uten dem. Tilsvarende er din identitet og visjon blitt en viss sammenheng av ideer og f\u00f8lelser som dukket opp fra dypet av avstanden i dere. \u00c5 miste disse n\u00e5 ville v\u00e6re \u00e5 miste deg selv.\u00ab\n  - \u00abEkte vennskap eller kj\u00e6rlighet er ikke produsert eller oppn\u00e5dd ved en handling av vilje eller hensikt. Vennskap er alltid en handling av anerkjennelse.\u00ab\n  - \"N\u00e5r kj\u00e6rligheten v\u00e5kner i livet mitt, i mitt hjertes natt, er det som daggry bryter ut inne i meg. Der det f\u00f8r var anonymitet, er det n\u00e5 intimitet, der det f\u00f8r var frykt, er det n\u00e5 mot, hvor det f\u00f8r var forlegenhet, n\u00e5 er det en rytme av n\u00e5de og stille ro; der jeg f\u00f8r pleide \u00e5 v\u00e6re ute av balanse, er jeg n\u00e5 harmonisk og i takt med meg selv. N\u00e5r kj\u00e6rligheten v\u00e5kner i livet mitt, er det som en gjenf\u00f8delse, en ny begynnelse.\"\n  - \u00abVi trenger ikke \u00e5 g\u00e5 ut og finne kj\u00e6rligheten, snarere m\u00e5 vi v\u00e6re stille og la kj\u00e6rligheten oppdage oss.\u00bb\n  - \u00abKj\u00e6rlighet er en forst\u00e5else av daggry, og forst\u00e5elsen er dyrebar. Hvor du blir forst\u00e5tt, er du hjemme. Forst\u00e5else n\u00e6rer tilh\u00f8righet. N\u00e5r du virkelig f\u00f8ler deg forst\u00e5tt, f\u00f8ler du deg fri til \u00e5 g\u00e5\u00a0 inn i tillit og ly av den andre personens sjel.\u00ab\n  - \u00abDin noble venn vil ikke akseptere at du forestiller deg, men vil forsiktig konfrontere deg med din egen blindhet. Slikt vennskap er kreativt og kritisk, det er villig til \u00e5 forhandle i vanskelig og ulendt territorium, motsigelser og s\u00e5rbarhet\u00bb.\n  - \u00abDet kan v\u00e6re et m\u00f8te p\u00e5 gaten, eller en fest eller et foredrag, eller bare en enkel, banal introduksjon, s\u00e5 plutselig er det et glimt av gjenkjennelse og gl\u00f8r av slektskapets gl\u00f8d. Det er en oppv\u00e5kning mellom dere, en f\u00f8lelse av gammel viten.\u00bb\n  - \u00abInspirasjon er alltid en overraskende bes\u00f8kende.\u00bb\n  - \u00abAlle mulighetene for den menneskelige skjebne sover i din sjel. Du er her for \u00e5 innse og respektere disse mulighetene. N\u00e5r kj\u00e6rligheten kommer inn i livet ditt, vil ukjente dimensjoner av din skjebne vekkes og blomstre og vokse. Muligheter er det hemmelig hjertet av tid. \u00abHjertet er innersiden av livet ditt. Den menneskelige reisen arbeider for \u00e5 gj\u00f8re dette indre ansiktet vakkert. Det er her at kj\u00e6rlighet samles i deg. Kj\u00e6rlighet er helt avgj\u00f8rende for et menneskeliv. For kj\u00e6rlighet alene kan vekke hva som er guddommelig i dere. I kj\u00e6rlighet, vokser du og komme hjem til deg selv. N\u00e5r du l\u00e6rer \u00e5 elske og la deg bli elsket, kommer du hjem til hjertet av din egen \u00e5nd. Du er varm og lun. \u00abVirkeligl intimitet er en hellig opplevelse. Det avsl\u00f8rer aldri sin hemmelige tillit og tilh\u00f8righet til \u00f8yet av en neon kultur. Ekte intimitet er av sjelen, og sjelen er reservert.\u00ab\n  - \u00abKj\u00e6rlighet avsl\u00f8rer den spesielle og hellige identiteten til den andre personen. Kj\u00e6rlighet er det eneste lyset som virkelig kan lese den hemmelige signaturen til den andre personens individualitet og sjel. Kj\u00e6rlighet alene er literate i verden av opprinnelse, den kan tyde identitet og skjebne\u00ab\n\n> \u00abEn sjelevenn er en som har l\u00e5ser som passer til v\u00e5re n\u00f8kler, og n\u00f8kler som passer til v\u00e5re l\u00e5ser. N\u00e5r vi f\u00f8ler oss trygge nok til \u00e5 \u00e5pne l\u00e5sen, kommer v\u00e5rt ekte selv ut og vi kan v\u00e6re helt og \u00e6rlig v\u00e6re hvem vi er; vi kan bli elsket for hvem vi er og ikke for hvem vi leter etter \u00e5 v\u00e6re. Hver avdekker den beste delen av den andre. Uansett hva som g\u00e5r galt rundt oss, med den ene er vi trygge i v\u00e5rt eget paradis. V\u00e5re sjelevenner er noen som deler v\u00e5re dypeste lengsler, v\u00e5r retningssans. N\u00e5r vi er to ballonger, og sammen er v\u00e5r retning opp, har vi trolig funnet den rette. V\u00e5r sjelevenn er den som lar livet kommer til liv. \"\n> Richard Bach\n\n# Hjertets visdom\n\n\n\n\n> \u00abDet er bare mirakler \u2026 Og p\u00e5 en eller annen m\u00e5te er de alle beroligende, skjemmer deg bort, og beriker deg. Men for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re for mye p\u00e5 en gang, er noen kamuflert som ubehagelige overraskelser, mislykkede forhold, og merkelige bekjentskaper som sjelden kan sees for hvem eller hva de virkelig er, til pendelen har svingt helt rundt. Ja, Livet har tenkt p\u00e5 alt \u2026 Dukk\\!\u00bb  \n> Ukjent\nJeg har alltid trodd at jeg var full av lidenskap for livet og det jeg brenner for. Men det var f\u00f8r jeg v\u00e5get \u00e5 dr\u00f8mme store dr\u00f8mmer. Gradvis har jeg forst\u00e5tt at lidenskapen jeg har f\u00f8lt, kun er overflaten av det jeg kan f\u00f8le og oppleve. Ettersom jeg ble mer og mer sikker p\u00e5 hensikten med hvorfor jeg er her, ble hjertet mitt mer og mer levende og brennende. Jeg v\u00e5get \u00e5 \u00e5pne meg opp for magien som omga meg og fylle hjertet mitt med h\u00e5p og forventning til livet selv. Jeg forsto endelig at jeg eide kraften til \u00e5 skape \u00a0mitt eget liv ut fra hjertets brennnende tro p\u00e5 at alt er mulig om jeg v\u00e5ger f\u00f8lge dets anvisning.\n\nJeg sitter i m\u00f8rket med \u00f8ynene lukket\u00a0mens jeg\u00a0inhalerer dypt og ut\u00e5nder langsomt.\u00a0Stillhet kombinert med ro fyller\u00a0rommet\u00a0mens jeg\u00a0kobler\u00a0meg til hjertet mitt\u00a0og opplever et \u00f8yeblikk av lykke. Midt i m\u00f8rket,\u00a0bryter lyden av en gnist stillheten da jeg\u00a0tenner et lys, og den lille flammen vokser\u00a0seg kraftigere\u00a0og st\u00f8rre. Rommet er\u00a0ikke lenger s\u00e5 m\u00f8rk som himmelen om natten bak stjernene bortenfor m\u00e5nens lys. Jeg\u00a0uttrykker takknemlighet for lyset som lever\u00a0i hjertet mitt. Jeg\u00a0ser\u00a0at\u00a0flammens flimrende gl\u00f8d lyser\u00a0opp rommet med sin kraftfulle kj\u00e6rlige energi \u2026 Alt\u00a0er vel i min\u00a0verden.\n\nHjertets visdom\u00a0viser seg for meg n\u00e5r jeg er\u00a0stille\u00a0og lytter til visdommen som \u00e5penbarer seg\u00a0i stillheten. Da kan jeg tydelig h\u00f8re hjertets stemme og kloke anvisning. Hele meg fylles med en grensel\u00f8s takknemlighet for det jeg endelig forst\u00e5r. Det er som jeg flyter i gyllent vann og renses gjennom vannets livgivende kraft. Det skyller bort alt som har s\u00e5ret meg, skitnet til livet mitt, og hindret meg fra \u00e5 se hvor vakker og fullkommen jeg er. Jeg bryr meg ikke om fortjeneste eller \u00e6re.\n\n> \u00abLivet handler ikke om forventninger, h\u00e5p og \u00f8nsker, det handler om \u00e5 gj\u00f8re, v\u00e6re og bli. Det handler om de valgene du nettopp har gjort, og de du er i ferd med \u00e5 ta, det handler om det du velger \u00e5 si \u2013 i dag.\u00bb  \nMin egen s\u00e5rbarhet, f\u00f8lsomhet, medf\u00f8lelse for deg\u00a0som har det vondt og min intuitive forst\u00e5else av hva du trenger, er i ferd med \u00e5 fylle meg helt opp, og bryte skillene som har holdt oss fra hverandre s\u00e5 lenge. Det gylne livgivende vannet renner fra meg til deg, og lager\u00a0en stille mektig elv av ren magi. En magi som fortryller oss og lar oss flyte inn i hverandre og\u00a0bli ett, men samtidig beholde v\u00e5rt unike jeg. En forvandlende kraft som \u00f8ker v\u00e5r lidenskap, og skaper b\u00f8lger av glede og livsutf\u00f8ldelse.\n\nMen f\u00f8rst m\u00e5 vi tillate smerte, sorg og vanskeligteter, for s\u00e5 \u00e5 aldri\u00a0gi slipp p\u00e5 gledens magi. Erkl\u00e6re d\u00f8d over de negative vonde f\u00f8lelsene. Gjennom denne vandringen i m\u00f8rkets rike, for s\u00e5 \u00e5 kunne gi slipp p\u00e5 dem, \u00e5pnes\u00a0veien mot lyset og det rike magiske livet. Det handler om \u00e5 legge bort all tvil, mistro, tro, logikk og tanker, og v\u00e5ge oss inn i v\u00e5r egen grensel\u00f8se indre magiske verden. En verden av lys og tilstedev\u00e6relse.\u00a0En forandringens alkymi, fra urent metall til rent gyllent skinnende gull. Alt som f\u00f8r syntes umulig og skjult viser seg i all sin str\u00e5leglans gjennom\u00a0v\u00e5rt indre lys.\n\n> \u00abJeg tror ikke jeg noen gang fortalt deg at mens du\u00a0 jakter p\u00e5 en stor og fantastisk dr\u00f8m, kan du plutselig rundt en sving se for deg et enorm uutforsket fjell med h\u00f8ye klipper, forrevne utspring, og tilsynelatende ugjennomtrengelige vegger. Bare vurder det som et tegn p\u00e5 at dr\u00f8mmen din er vesentlig mer verdt enn du tidligere hadde trodd, og at du er akkurat der du er ment \u00e5 v\u00e6re.\u00bb  \n> Ukjent\nDet vi opplever, vil v\u00e6re til hjelp for andre som fortsatt er fanget i fryktens m\u00f8rke verden. Derfor takker vi for alt vi har f\u00e5tt oppleve b\u00e5de p\u00e5 godt og vondt. Det hjelper oss til \u00e5 forst\u00e5 andres smertefulle opplevelser. \u00c5 vise vei for andre blir v\u00e5r\u00a0oppgave og ledestjerne. Ikke for \u00e5 fremme oss sev og v\u00e5r fortreffelighet, men i ydmykhet fortelle v\u00e5r historie og v\u00e5rt budskap fra hjertet.\n\nDet handler om \u00e5 tilgi oss selv og andre.\n\n\u00c5 tilgi\u00a0er \u00e5 n\u00e6rme oss opprinnelsen til s\u00e5ret vi er p\u00e5f\u00f8rt.\u00a0N\u00e5r vi n\u00e6rmer oss dets\u00a0r\u00e5 sentrum, gjennskaper vi \u00a0det vi opplevde da vi ble s\u00e5ret. Det kan v\u00e6re at den delen i oss\u00a0som ble truffet og s\u00e5ret aldri kan tilgi, og det merkelige, er at tilgivelse aldri oppst\u00e5r fra den delen av oss som faktisk ble s\u00e5ret. Vi blir trukket n\u00e6rmere kilden i stedet, og tilgir fra sentrum av hjertet v\u00e5rt.\n\n> \u00abDet er alltid noe \u00e5 v\u00e6re glad for. Virkelig lykkelig. Og hvis du har \u00a0frekkhet nok til \u00e5 finne det og mot til \u00e5 gj\u00f8re det \u00a0til ditt fokus, p\u00e5 tross av de utallige fristelsene til \u00e5 dvele ved problemer som ikke egentlig eksisterer, vil du ha l\u00e6rt godt. Livet ditt vil bli forvandlet, og alt vil bli gitt deg.\u00bb  \n> Ukjent\n\nDet som er s\u00e5ret er ofte noe i oss som vi ikke er i stand til \u00e5 glemme, og kanskje, faktisk ikke ment \u00e5 skulle glemme. Tross alt, identiteten v\u00e5r n\u00e5r vi tilgir, er grunnlagt p\u00e5 sannheten om at vi er blitt s\u00e5ret.\n\nTilgivelse er mer en handling av medf\u00f8lelse, snarere enn en av \u00e5 glemme. \u00c5 tilgi er \u00e5 v\u00e6re st\u00f8rre enn den vi var da vi ble s\u00e5ret. Vi modnes, og klarer \u00e5 legge armene rundt den eller dem som s\u00e5ret oss, men ogs\u00e5 rundt minnene som brennemerket og s\u00e5ret oss. Vi utvikler en dypere forst\u00e5else for det som skjedde.\n\nTilgivelse er en ferdighet, en m\u00e5te \u00e5 bevare klarhet, sunn fornuft og gener\u00f8sitet, en vakker m\u00e5te \u00e5 forme fremtiden vi \u00f8nsker for oss selv.\n\nP\u00e5 slutten av livet, er \u00f8nsket om \u00e5 bli tilgitt, hoved\u00f8nsket til nesten hvert eneste menneske. Ved \u00e5 nekte \u00e5 vente, ved \u00e5 tilgi andre n\u00e5, begynner vi reisen mot \u00e5 bli den som vil v\u00e6re stor nok, kunne nok og raus nok til \u00e5 motta, helt p\u00e5 slutten, tilgivelse. Frigj\u00f8ringen fra skyld, plikt, eller straff. Det handler mest om \u00e5 kunne tilgi oss selv.\n\n> \u00abStyrke er av to typer. En er innhentet av frykt for straff og den andre ved handlinger av kj\u00e6rlighet. Styrke basert p\u00e5 kj\u00e6rlighet er tusen ganger mer effektiv og varig enn den ene avledet fra frykt for straff. \u00bb  \n> Mahatma Gandhi\nVi lar osss ikke skremme av andres avvisning. Ofte er en slik avvisning et tegn p\u00e5 stor smerte og redsel for livet, for \u00e5 bli enda mer s\u00e5ret. Klarer vi \u00e5 formidle tilgivelsens forklarende sannhet vil vi lettere n\u00e5 inn og lege de gamle s\u00e5rene i s\u00e5rede hjerter. Da kan vi bli flere som lyser opp verden, og frir den fra mistillit og vonde f\u00f8lelser.\n\nJeg vet at du har lidd, at du har hatt det vondt. Det synes lettere \u00e5 synke, enn \u00e5 l\u00f8fte deg opp over alt som fors\u00f8ker \u00e5 holde deg nede. Du \u00f8nsker jo \u00e5 fly, men \u2026. s\u00e5 mye hindrer deg. Legg bort alt som ikke tjener deg lenger. Ser du ikke fullm\u00e5nens gylne skinn. Den viser deg veien ut av det vonde mot lyset, mot solen som snart varmer ditt kalde og frosne hjerte. \u00a0Sommeren er her snart. Ikke steng verden ute. Ikke la gammel mistro og vonde opplevelser f\u00e5 holde deg under. Du trenger \u00e5 n\u00e5 overflaten til lyset. Det gylne lyset.\n\n> \u00abDu er den rette personen, dette er rett tid, du har betalt kontingent, du tenker rett tanker, du gj\u00f8r de riktige tingene, og i dette \u00f8yeblikket, er du n\u00f8yaktig hvor du er ment \u00e5 v\u00e6re \u2026 klar for den lykkeligste tiden i livet ditt. S\u00e5 hva om du ikke har det enn\u00e5? Det kommer. Du skal f\u00e5 det. Du kommer til \u00e5 elske det. Og s\u00e5 skal du glemme at det noen gang var en tid da\u00a0du ikke hadde det.\u00bb  \n> Ukjent\n\nTa i mot lyset og kj\u00e6rligheten som kan bli din om du v\u00e5ger \u00e5 strekke deg mot redningen. Det \u00e5pne hjertet som lar deg flyte med str\u00f8mmen og renser deg for alt vondt. Det handler om \u00e5 legge bort de gamle tenkem\u00f8nstrere, de begrensende holdningene og \u00e5pne deg opp for magi.\n\nIkke utsett det lenger. Det er bare her og n\u00e5 du lever. I morgen kommer kanskje aldri. Du har ingen garanti for det.\n\nS\u00e5 lev n\u00e5. \u00c5pne hjertet ditt og slipp lyset inn.\n\n> \u00abDet som alle kjente forfattere, verdensklasse idrettsut\u00f8vere, forretningsmenn, sangere, skuespillere, og celebre ut\u00f8vere p\u00e5 alle omr\u00e5der har til felles, er at de begynte sine reiser n\u00e5r de var ingenting av dette.\n> \n> Likevel, de begynte sine reiser.\u00bb\n\nJeg tror at det viktigste \u00a0jeg noensinne kan dele med deg, kan summeres opp i tre ord: \u00abElsk deg selv.  \n\n# V\u00e6re til stede\n\n\n\n> \u00abDu kan h\u00f8re dine kj\u00e6re uansett hvor d\u00e5rlig \u00f8rene arbeider. Jeg kjenner d\u00f8ve mennesker som er i stand til \u00e5 h\u00f8re med hjertene sine. Og jeg kjenner mennesker med perfekte \u00f8rer som driver familiene sine gale med sin \u00a0mangel p\u00e5 \u00e5 h\u00f8re. Jeg kjenner til dette f\u00f8rsteh\u00e5nds fordi v\u00e5re barn pleide \u00e5 bli oppr\u00f8rt n\u00e5r jeg leste avisen og s\u00e5 p\u00e5 TV mens de snakket med meg.  \n>   \n> De sa: \u00abPappa, du lytter ikke.\u00bb Jeg gjentok alt de sa for \u00e5 bevise at jeg lyttet, men de fortalte meg at det \u00e5 v\u00e6re i stand til \u00e5 gjenta \u00a0ordene de sa, ikke var det samme som \u00e5 h\u00f8re dem. \u00c5 h\u00f8re betyr \u00e5 lytte oppmerksomt til hva de har \u00e5 si.  \n>   \n> I dag n\u00e5r et av barna \u00f8nsker \u00e5 snakke med meg, legger jeg fra meg avisen, sl\u00e5r av TV og lytter til hva han har \u00e5 fortelle meg\u2026. Jeg har ogs\u00e5 l\u00e6rt \u00e5 si \u00abmmm\u00bb p\u00e5 mange m\u00e5ter, og \u00e5 slutte \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 l\u00f8se alles problemer. De takker meg for \u00e5 lytte. Det hjelper dem til \u00e5 avklare og l\u00f8se sine egne problemer.\u00bb  \n> Bernie Siegel\n\nHvor ofte h\u00f8rer jeg p\u00e5 deg n\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 fortelle meg noe? H\u00f8rer jeg virkelig etter, eller er jeg mer opptatt av \u00e5 fortelle deg noe jeg bare m\u00e5 fortelle. Slik er det lett \u00e5 ikke h\u00f8re etter, og svare uten engasjement og innlevelse. I stedet ligger all min oppmerksomhet i det jeg \u00a0er opptatt av, det jeg brenner etter \u00e5 fortelle deg.\n\nDet handler om hvilke relasjoner jeg skaper til deg. Det er faktisk ganske mye opp til meg.\n\nEn spennende m\u00e5te \u00e5 bevisstgj\u00f8re meg\u00a0 i forhold til deg\u00a0er \u00e5 tenke over ulike situasjoner, og hvordan jeg\u00a0responderer p\u00e5 dem. \u00a0Jeg leste en artikkel \u00a0om dette temaet av Shelly Gable, professor i psykologi ved Universitetet i California. Hun har beskrevet en metode som kalles ACR. Hun sier:\n\n> \u00abM\u00e5ten vi svarer p\u00e5 n\u00e5r andre deler stolte \u00f8yeblikk eller gode nyheter, er avgj\u00f8rende for relasjonene v\u00e5re. Vi vil enten undergrave eller styrke dem, avhengig av om vi reagerer destruktivt eller konstruktivt.\u00bb\n\nAlle vet at det er viktig \u00e5 st\u00f8tte deg n\u00e5r livet er t\u00f8ft, men Gable fant noe som ikke er like selvsagt. Hun mener at det er like viktig \u00e5 st\u00f8tte deg n\u00e5r du har opplevd noe godt. Hun hevder at de som deler og feirer hverandres sm\u00e5 og store seirer vil ha st\u00f8rst mulighet til \u00e5 lykkes i relasjonen de har sammen. Slik bygges solide, robuste relasjoner.\n\nHvordan responderer jeg positivt p\u00e5 deg? Hva gj\u00f8r jeg\u00a0i praksis? Sett at du\u00a0forteller meg at du\u00a0har f\u00e5tt et tilbud ang\u00e5ende noe du\u00a0har \u00f8nsket deg\u00a0lenge. Hva sier og gj\u00f8r jeg\u00a0da?\n\n> \u00ab\u00c5 l\u00e6re gjennom \u00e5 lytte, praktisere det naivt og aktivt. Naivt betyr at du lytter \u00e5pent, klar til \u00e5 l\u00e6re noe, i motsetning til \u00e5 lytte defensivt, klar til \u00e5 tilbakevise. Lytte aktivt betyr at du erkjenner hva du h\u00f8rte og handler deretter.\u00bb  \n> Betsy Sanders\n\nJeg kan snakke til deg p\u00e5 fire ulike m\u00e5ter:\n\nAktiv og konstruktiv respons:  \n\u00abGratulerer. Du m\u00e5 v\u00e6re skikkelig glad, du har jo hatt lyst p\u00e5 dette lenge. Fortell\\! Hva skjedde? N\u00e5r skal det skje? Dette m\u00e5 vi feire.\u00bb Nonverbalt ser jeg\u00a0p\u00e5 deg, smiler, gir deg\u00a0kanskje en klem\u00a0og\u00a0spanderer en kopp kaffe.\n\nPassiv og konstruktiv respons:  \n\u00abSupert. Gratulerer\\!\u00bb uten \u00e5 oppmuntre til \u00e5 fortelle mer. Nonverbalt viser jeg\u00a0f\u00e5 positive f\u00f8lelser.\n\nAktiv og destruktiv:  \n\u00abInneb\u00e6rer ikke dette at du m\u00e5 v\u00e6re mye borte? Hvordan skal du f\u00e5 det til?\u00bb Nonverbalt trekker jeg\u00a0p\u00e5 skuldrene, og viser andre tegn p\u00e5 negative f\u00f8lelser.\n\nPassiv og destruktiv:  \n\u00abHvor skal du i kveld?\u00bb Nonverbalt viser jeg\u00a0at jeg\u00a0overhodet ikke er interessert og skifter tema, ser kanskje en annen vei eller g\u00e5r ut av rommet.\n\nDet ser lett ut \u00e5 v\u00e6re aktiv og positiv, men jeg har erfart at det ikke alltid er like naturlig, og at jeg\u00a0i stedet m\u00e5 \u00f8ve og \u00f8ve p\u00e5 nytt\u00a0til det blir en vane. Jeg trenger \u00e5\u00a0lytte n\u00f8ye n\u00e5r du\u00a0forteller om noe som har hendt deg. Men jeg\u00a0trenger \u00e5 gj\u00f8re mer enn \u00e5 lytte og v\u00e6re interessert. Jeg\u00a0m\u00e5\u00a0gi aktive, positive\u00a0responser s\u00e5 ofte jeg\u00a0kan og\u00a0oppmuntrer deg til \u00e5 fortelle mer. Jeg\u00a0trenger\u00a0ogs\u00e5 \u00a0\u00e5 legge merke til \u00a0reaksjonene dine, og hvordan det \u00e5 dele gledene dine p\u00e5virker relasjonen v\u00e5r.\n\nJeg kan\u00a0overdrive en positiv, aktiv respons. Du\u00a0blir kanskje brydd, eller f\u00f8ler at jeg\u00a0behandler deg nedlatende. Det\u00a0m\u00e5 komme naturlig, Falsk eller overdreven ros gagner ingen. Poenget er \u00e5 f\u00e5 deg\u00a0til \u00e5 dele, fortelle,\u00a0og\u00a0utdype det du er stolt av eller glad for.\n\n> \u00ab\u00c5 lytte har kvaliteten til trollmannens alkymi. Det har makt til \u00e5 smelte rustninger og \u00e5 produsere skj\u00f8nnhet midt i hat.\u00bb  \n> Brian Muldoon\n\nHvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 ha denne positive\u00a0og aktive responsen som en naturlig reaksjon? Det kan v\u00e6re mange\u00a0\u00e5rsaker til at jeg\u00a0ikke deler dine opplevelser\u00a0p\u00e5 en aktiv og positiv\u00a0m\u00e5te. Kanskje jeg\u00a0tar p\u00e5 meg\u00a0rollen som djevelens advokat. Kanskje jeg er en anelse\u00a0misunnelig, kanskje negative f\u00f8lelser\u00a0har t\u00e6ret p\u00e5 forholdet v\u00e5rt. Kanskje jeg har problemer med \u00e5 forst\u00e5 hvorfor du\u00a0er s\u00e5 stolt, fordi jeg\u00a0har helt andre m\u00e5l i livet.\n\nHvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 ha en positiv\u00a0og aktiv respons som en naturlig reaksjon?  \n\n> \u00abTil tross for hva du kanskje tror, kan du skuffe andre og fortsatt v\u00e6re god nok. Du kan gj\u00f8re feil og fremdeles v\u00e6re dyktig og talentfull. Du kan svikte andre og fortsatt v\u00e6re verdifull og fortjene kj\u00e6rlighet.\n> \n> Alle har skuffet noen de bryr seg om. Alle roter det til, svikter noen, og gj\u00f8r feil. Ikke fordi vi er utilstrekkelige eller fundamentalt udugelige, men fordi vi er ufullkomne og fundamentalt menneskelige. Forventer du noe annet vil denne innstillingen f\u00e5 deg til \u00e5 feile.\u00bb  \n> Danielle Koepke\n\nNoen hevder at relasjoner aldri st\u00e5r stille. At vi enten er p\u00e5 vei mot hverandre eller fra hverandre. Det som er sikkert, if\u00f8lge Gable, er at interessen for gledene og seirene til de vi bryr oss om er av avgj\u00f8rende betydning.\n\nJeg vet jeg vil f\u00e5\u00a0nye sjanser. Jeg skal fors\u00f8ke \u00e5 gripe dem s\u00e5 godt jeg kan. Det er som \u00a0\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 skattejakt. Noen ganger er kartet jeg f\u00f8lger vanskelig \u00e5 lese og jeg klarer ikke \u00e5 tyde sporene i kartet. Det er da jeg ofte kommer ut p\u00e5 ville veier. Jeg leter alle andre steder enn inne i meg etter skatten som jeg vet finnes. Min egen positive respons p\u00e5 deg lar vente \u00a0p\u00e5 seg fordi jeg er for engstelig, eller selvopptatt til \u00e5 \u00e5pne opp, og hente frem de riktige ordene.\n\nDet er s\u00e5 lett \u00e5 overse skatten fordi jeg har pakket den inn i min egen utilstrekkelighet, og selvbebreidelser\u00a0og derfor\u00a0overser den. Frykten gj\u00f8r meg selvopptatt, og ikke lydh\u00f8r for dine behov og interesser. Frykten\u00a0for \u00e5 mislykkes har vunnet over troen p\u00e5 egne muligheter og at det jeg sier til deg har noen som helst betydning. Ikke god nok, sier jeg\u00a0og\u00a0gjemmer skatten min slik at jeg ikke beh\u00f8ver \u00e5 vise den frem til deg.\n\nJeg\u00a0har grensel\u00f8se muligheter.\u00a0Akkurat som et lite fr\u00f8 kan bli et gigantisk eike tre, har jeg\u00a0bare skrapet overflaten av mine egne muligheter.\u00a0 Jeg vet at jeg\u00a0har skaperen av alt som er\u00a0p\u00e5 laget mitt, og jeg\u00a0har f\u00e5tt ballen. Det er bare for meg\u00a0\u00e5\u00a0l\u00f8pe med den. Ikke drible meg bort, men l\u00f8pe og sette skuddet rett i m\u00e5l, eller sende pasningen videre til deg, slik at du kan sk\u00e5re m\u00e5let. Det er bare \u00e5 l\u00f8pe og vite at jeg\u00a0har grensel\u00f8se muligheter.\n\nUtsikten er\u00a0best p\u00e5 kanten av stupet. Det oppdager jeg n\u00e5r jeg\u00a0v\u00e5ger \u00e5 ta min egen\u00a0utfordring, og gleder meg over f\u00f8lelsen av \u00e5\u00a0v\u00e5ge.\n\nFra mitt indre som er stappfullt av positive\u00a0verdier og potensiale, renner mulighetene\u00a0bort hver eneste dag. Utallige\u00a0ubrukte sjanser, alle mine nei som burde v\u00e6rt ja, og frykten som gj\u00f8r at jeg\u00a0gir meg p\u00e5 halvveien, fordi alle andre synes \u00e5 ha mer \u00e5 tilby. Det skulle da ikke v\u00e6re s\u00e5 vanskelig \u00e5 lytte til det du har \u00e5 si og gi deg en \u00e6rlig respons.\n\n> \u00abVerden hviler om natta. Tr\u00e6r, fjell, \u00e5krer og ansikter er l\u00f8slatt fra fengselet av form og byrden av eksponering. Hver ting kryper tilbake til sin egen natur i ly av m\u00f8rket. M\u00f8rket er den gamle livmoren. Natta er livmor-tid. V\u00e5re sjeler kommer ut for \u00e5 leke. M\u00f8rket frikjenner alt; kampen for identitet og inntrykk faller bort. Vi hviler om natta.\u00bb\n> \n> John O'Donohue\n\nDenne vakre teksten r\u00f8rer ved noe vart og n\u00e6rt i meg. Tenk \u00e5 kunne bruke natten som en stabilisator, til \u00e5 samle krefter, til \u00e5 krype tilbake til den jeg er innerst inne, bak alle maskene, frykten og det jeg later som jeg er. Hver natt kommer jeg n\u00e6rmere mitt eget selv. \u00a0Da kan jeg leke og v\u00e6re meg selv, og samle mot og styrke til \u00e5 g\u00e5 ut i dagen som den jeg er. \u00a0Og om dagen vil du kunne se hvor vakker skatten min er.\n\nDet er med det som er gjemt i meg\u00a0som med den skjulte skatten. \u00a0En gjemt\u00a0skatt er en d\u00e5rlig l\u00f8sning.\n\nS\u00e5 hvorfor\u00a0saboterer jeg \u00a0min egen skattejakt?\u00a0Tror det mest er fordi jeg\u00a0 strever med gamle sannheter som noen ganger\u00a0gj\u00f8r meg til en sv\u00e6rt d\u00e5rlig kartleser. Opplevelser\u00a0som har f\u00e5tt for stor plass underveis, og ber\u00f8rer sp\u00f8rsm\u00e5lene og problemstillingene jeg\u00a0forholder meg til. Hvem er jeg, og hva er jeg verd? Selvf\u00f8lelsen min,\u00a0eller mangelen p\u00e5 den bestemmer svaret mitt.\n\n\u00c5 se\u00a0etter skatter hos deg\u00a0er enklere enn \u00e5 se meg\u00a0selv i speilet. Jeg\u00a0tviler ofte, b\u00e5de p\u00e5 kartet og terrenget og trenger at du\u00a0heier meg\u00a0frem, og utfordrer det jeg\u00a0selv ikke ser og v\u00e5ger. Det hjelper n\u00e5r du \u00a0tar deg tid til \u00e5 lytte til meg.\n\nDet er det godt \u00e5 tenke p\u00e5 at \u00f8velse gj\u00f8r mester. Skal jeg lykkes med \u00e5 finne mine egne skatter eller st\u00f8tte og bygge opp under deg\u00a0m\u00e5 jeg \u00f8ve. Og jeg vil garantert feile, ikke en gang, men mange, mange ganger. Og det er ok. For det er \u00e5 v\u00e6re menneske.\n\nMed et godt overblikk, og sikker p\u00e5 seg selv, med naturlig ynde, inntar sommerfuglen naturen med sine praktfulle vinger. Ikke overmodig, men ydmyk og med all verdens visdom om selve livet, svever den fra blomst til blomst, og str\u00f8r om seg med kj\u00e6rlighetskraftens h\u00e5p og magi.\n\nFly du ogs\u00e5,\u00a0sier jeg til meg selv\\! Jeg\u00a0har min egen skatt. Den er gjemt inne i meg.\u00a0Men hvem kan se skatten min\u00a0om jeg\u00a0ikke v\u00e5ger \u00e5 vise den frem\u00a0og slik hindrer den\u00a0i \u00e5 skinne? S\u00e5 jeg \u00f8ver \u2026\u2026\u2026 og \u00f8ver. Og jeg lytter \u2026 til deg \u2026. til meg \u2026..\n\n> \u00abDu vet, jeg har begynt\u00a0\u00a0\u00e5 tenke at lytting er kj\u00e6rlighet, det er hva det egentlig er.\u00bb  \n> Brenda Ueland\n# \u00c5 ha det godt\n\n\n\n> \u00ab\u00c5 leve er \u00e5 f\u00f8le,  \n> ikke \u00e5 observere,  \n> men \u00e5 engasjere deg varm i det  \n> som du tror er riktig og bra.  \n>   \n> \u00c5 leve er \u00e5 bryte fri  \n> fra jaghetens gr\u00e5 kokong  \n> og tenne din lengsel i d\u00e5rlig lys  \n> i en verden som er m\u00f8rkt og trangt.  \n>   \n> Lykken er aldri p\u00e5 sidelinjen  \n> i de kalde konstanterende rekkene.  \n> For \u00e5 se p\u00e5 livet er ganske behagelig,  \n> det gj\u00f8r vondt \u00e5 leve med seg selv.  \n>   \n> I sirkelens midtpunkt er en tagg bevinget storm  \n> og rolig i sin periferi.  \n> Men lykken er aldri utenfor.  \n> Lykken er innenfor.\u00bb  \n>   \n> Torborg Thyselius\n\nJeg trenger en pause. Slutte \u00e5 plage meg selv. Alle gj\u00f8r feil, har tilbakeslag og nederlag. Jeg kom ikke til verden med en oppskrift p\u00e5 hvordan jeg kan gj\u00f8re alt rett hele tiden. Jeg vet at jeg \u00a0vil mislykkes noen ganger, ikke fordi jeg har planlagt det, men rett og slett fordi jeg er et menneske. \u00c5 gj\u00f8re feil er en del av \u00e5 skape et godt liv. Selvsagt, bare dersom jeg kan l\u00e6re av feilgrepene mine. Det vet jeg at jeg kan.\n\nDerfor g\u00e5r jeg videre med \u00a0optimisme og en positiv forventning om at jeg vil komme gjennom det jeg st\u00e5r overfor, uansett hva det m\u00e5tte v\u00e6re. Jeg ser p\u00e5 det som m\u00f8ter meg som mentorer som gj\u00f8r det mulig for meg \u00e5 f\u00e5 kunnskap om hvem jeg trenger \u00e5 v\u00e6re for \u00e5 skape den jeg kan bli.\n\n> \u00abAlle gj\u00f8r feil i livet. Men det betyr ikke at de m\u00e5 betale for det resten av livet. Noen ganger, gj\u00f8r gode mennesker d\u00e5rlige valg. Men det betyr ikke at de er d\u00e5rlige. Det betyr bare at de er mennesker.\n\nI dag morges leste jeg om \u00abpower friends\u00bb p\u00e5 bloggen til Kristin A. Norenberg.\n\n> \u00abHvem er det som st\u00f8tter deg, inspirerer deg og heier p\u00e5 deg i motbakken?  \n> Som har en st\u00f8rre tro p\u00e5 deg enn du kanskje har selv.  \n> Som gj\u00f8r at du finner tilbake til kraften din og st\u00e5r st\u00f8tt p\u00e5 egne ben.  \n> Som gj\u00f8r at du kan v\u00e6re deg selv, ikke slik som andre forventer.  \n> Som du ganske enkelt f\u00e5r energi og overskudd av \u00e5 v\u00e6re sammen med.\u00bb\n\nJeg har v\u00e6rt heldig og hatt mennesker rundt meg som har gitt meg tilbakemeldinger og heiet meg fremover.\n\n> \u00bb Hver morgen n\u00e5r jeg \u00e5pner \u00f8ynene mine sier jeg til meg selv : Jeg og ikke hendelser, har makt til \u00e5 gj\u00f8re meg lykkelig eller ulykkelig i dag. Jeg kan velge hvilke det skal v\u00e6re. I g\u00e5r er d\u00f8d, i morgen har ikke kommet enn\u00e5. \u00a0Jeg har. . . bare \u00e9n dag, i dag, og jeg kommer til \u00e5 v\u00e6re glad i den.\u00bb\n> Groucho Marx\n\n  \nLivet krever innsats fra min side \u2026..\n\nJeg innser at det krever innsats \u00e5 bevege meg gjennom livet.\n\nDet krever innsats \u00e5 sikre relasjonene til \u00a0menneskene jeg er glad i.\n\nDet krever innsats \u00e5 gj\u00f8re noe som er bra for meg.\n\nDet krever enda mer innsats \u00a0\u00e5 v\u00e6re den beste utgaven av meg selv.\n\nN\u00e5r jeg venter p\u00e5 at noe skal endre seg, venter p\u00e5 at en ny f\u00f8lelse skal falle p\u00e5 plass, eller venter p\u00e5 at andre mennesker skal endre seg, kan jeg oppleve at jeg venter, og venter, og venter og at ikke mye skjer.\n\nJeg lister opp for meg selv alle unnskyldningene for hvorfor jeg ikke kan gj\u00f8re, ha eller v\u00e6re det jeg \u00f8nsker. Med andre ord det som stopper meg? S\u00e5 ser jeg p\u00e5 hver unnskyldning og sp\u00f8r meg selv: \u00abEr dette virkelig sant?\u00bb S\u00e5 sp\u00f8r jeg om jeg virkelig \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re det jeg sier at jeg \u00f8nsker. Det gj\u00f8r jeg fordi noen ganger tror jeg at jeg vil ha noe som jeg egentlig ikke \u00f8nsker.\n\nJeg vet at noen ganger, er den virkelige grunnen til at jeg ikke vil ta aff\u00e6re, begrunnet i frykten min for \u00e5 gj\u00f8re det. Jeg sjekker ut om jeg er forn\u00f8yd med \u00e5 gj\u00f8re frykten til herre i livet mitt. Er jeg villig til \u00e5 leve et liv som jeg egentlig ikke liker, fordi det er lettere enn \u00e5 g\u00e5 utover frykten?\n\nJeg reflekterer over hvor mye krefter jeg bruker p\u00e5 livet mitt i dag. Kan jeg gj\u00f8re enda litt mer innsats? Eller er jeg komfortabel med den innsatsen jeg gj\u00f8r?\n\nDet st\u00f8rste hinderet n\u00e5r det gjelder innsats er de snikende negative tankene av tvil, frykt, sommel, ut\u00e5lmodighet osv. ..\n\nJeg kan gj\u00f8re endringene ved \u00e5:\n\nSi h\u00f8yt til de endringer jeg trenger \u00e5 gj\u00f8re. Om jeg ikke vet svaret, roer jeg ned, tar noen dype \u00e5ndedrag. S\u00e5 sp\u00f8r jeg: \u00abHva om jeg visste svaret p\u00e5 det sp\u00f8rsm\u00e5let? Hva ville det v\u00e6re?\u00bb S\u00e5 venter jeg litt og svaret kommer nesten alltid til meg.\n\nDet er innsatsen jeg bruker som kan flytte fjell, f\u00e5 meg dit jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re, f\u00f8re meg dit til rett tid, rett sted og forene meg med fantastiske mennesker.\n\nHvordan jeg opplever livet kommer utelukkende av hvordan jeg klarer \u00a0\u00e5 forholde meg til meg selv og til andre mennesker.\n\nF\u00f8rst og fremst handler det om hvordan jeg klarer \u00e5 dyrke frem glede og trygghet fra mitt eget indre, min egen kilde.\n\nJeg fokuserer p\u00e5 det som finnes i \u00a0livet mitt, i stedet for alt jeg ikke har. Jeg har behov for takknemlighet, kj\u00e6rlighet, andre mennesker, \u00e6rb\u00f8dighet for livet og en m\u00e5te \u00e5 uttrykke meg kreativt. N\u00e5r disse behovene blir oppfylt, har jeg alt jeg trenger.\n\n> \u00abDet er lurt \u00e5 ikke gi opp dine dr\u00f8mmer og ambisjoner nettopp p\u00e5 grunn av tiden det tar \u00e5 oppn\u00e5 dem. Tiden vil g\u00e5 og de \u200b\u200bmange utfordringene vil bli erobret eller visne mens dine ambisjoner vokser seg sterkere for hver dag. Store ting kommer til den som er t\u00e5lmodig og dristig, og som er villige til urokkelig \u00e5 f\u00f8lge sin vei. Din utholdenhet etterlater en arv som vil vare.\u00bb  \n>   \n> Dr. Demartini\n\n\u00c5 v\u00e6re positiv er det viktigste av alt, uansett hvor ille situasjonen oppleves der og da. Det er alltid noe jeg kan l\u00e6re fra det som er negativt og vondt. Kanskje vil jeg senere i livet takke for akkurat denne nedturen.\n\n> \u00bb Jo lenger jeg lever, jo mer innser jeg effekten av holdningen min til livet. Holdning, for meg, er viktigere enn fakta. Det er viktigere enn fortiden, utdanning, penger, enn omstendigheter, enn feilgrep, enn suksesser, enn hva andre mennesker tror eller sier eller gj\u00f8r. Det er viktigere enn utseende, talenter eller ferdigheter. Den vil skape eller \u00f8delegge et selskap \u2026 en kirke \u2026 et hjem.  \n>   \n> Det merkelige er at vi har et valg hver dag for hvilken holdning vi vil omfavne for den dagen. Vi kan ikke endre v\u00e5r fortid. Vi kan ikke endre det faktum at mennesker vil handle p\u00e5 en bestemt m\u00e5te. Vi kan ikke endre det uunng\u00e5elige. Det eneste vi kan gj\u00f8re er \u00e5 spille p\u00e5 den ene strengen vi har, og det er v\u00e5r holdning. Jeg er overbevist om at livet er 10 % hva som skjer med meg og 90 % av hvordan jeg reagerer p\u00e5 det. Og slik er det med deg \u00a0ogs\u00e5 \u2026.. vi er ansvarlige for v\u00e5re holdninger. \u00bb  \n>   \n> Charles R Swindoll \n\nJeg\u00a0\u00a0vet at lidenskap \u00a0ikke er noe jeg har oppfunnet. Den finnes allerede i meg. Jeg trenger bare \u00a0\u00e5 slippe den fri. Det er min jobb \u00e5 bringe den til overflaten slik at den kan fylle alt jeg gj\u00f8r.  \n\nJeg gj\u00f8r det som f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg levende og koblet til verden. For meg er det \u00e5 leve i kj\u00e6rlighetens lys.\n\n\u00c5 ha det godt med meg selv er i stor grad for\u00e5rsaket av \u00e5 ikke leve i fortiden eller fremtiden, men \u00e5 v\u00e6re til stede i \u00f8yeblikket. Derfor pr\u00f8ver jeg alltid \u00e5 gi min udelte oppmerksomhet til det jeg gj\u00f8r og til menneskene som jeg er sammen med.\n\nJeg oppdager at \u00e5 ha det godt, utelukkende er avhengig av meg.\n\nN\u00e5r jeg ikke forventer noe, f\u00e5 jeg alltid mye.Uansett hvor mye jeg f\u00e5r, dersom jeg forventer enda mer, vil jeg bli skuffet. Uansett hvor lite jeg f\u00e5r, om jeg forventer enda mindre, vil jeg v\u00e6re forn\u00f8yd. Med andre ord handler det om \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med dagen som den er, uansett\u2026..\n\n# Tillit til livet\n\n\n\n> Til deg\\!  \n> Husk, at n\u00e5r du har det som aller verst, s\u00e5 b\u00e6r det mot morgengry. Isen vil smelte og livets under vil p\u00e5 ny \u00e5penbare se for deg. S\u00e5 tap ikke motet. Det finnes alltid en l\u00f8sning selv i de vanskeligste situasjoner. V\u00e6r stille \u2013 s\u00e5 vil du se \u2026..\n\nNoen ganger er det vanskelig \u00e5 ha tillit til livet. Det er lett \u00e5 snakke og skrive om hvor sterk jeg er i troen p\u00e5 at livet er p\u00e5 min side. Men \u00e5 praktisere det daglig er en annen sak.\n\nI det siste har jeg virkelig blitt utfordret p\u00e5 denne tilliten. Ingenting synes \u00e5 g\u00e5 min vei. Jeg opplever tilbakeslag p\u00e5 mange av livets omr\u00e5der. Lysten til \u00e5 gi meg over og anklage livet for ikke \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 min side er stor.\n\nHvorfor skjer ikke det jeg dr\u00f8mmer om? Det som jeg var s\u00e5 sikker p\u00e5 ville skje? Hvorfor tar det s\u00e5 lang tid?\n\nHvorfor klarer jeg ikke \u00e5 ta av noen kilo?\n\nHvorfor blir ikke den forstuede ankelen min bedre, slik at jeg kan g\u00e5 p\u00e5 tur som f\u00f8r?\n\nSp\u00f8rsm\u00e5lene er mange og nederlagene synes \u00e5 st\u00e5 i k\u00f8. Jeg har da kommet over langt st\u00f8rre nederlag f\u00f8r. S\u00e5 hvorfor tar jeg slik p\u00e5 vei n\u00e5?\n\nNoe holder meg tilbake fra \u00e5 fortvile. Egentlig er det bagateller jeg viser til. Livet har alltid store og sm\u00e5, oppturer og nederlag. Slik er det bare. Det handler i stor grad om hvordan jeg forholder meg til det som skjer. Klarer jeg \u00e5 l\u00e6re av det? Klarer jeg \u00e5 hente frem styrken som finnes i mitt indre til \u00e5 g\u00e5 videre med livet mitt?\n\nJeg vet at jeg klarer \u00e5 endre innstilling. Bare ved \u00e5 skrive dette, kjenner jeg at det som smerter avtar og jeg er mitt vanlige, glade meg igjen.\n\nFor meg hjelper det \u00e5 sette ord p\u00e5 det som gj\u00f8r vondt. N\u00e5r jeg har uttrykt det, kan jeg se p\u00e5 situasjonen fra et sted utenfor meg, og lettere forst\u00e5 og se at det egentlig er bagateller i forhold til hva andre m\u00e5 g\u00e5 gjennom. Det blir ogs\u00e5 mer tydelig hva det hele dreier seg om. Jeg klarer \u00e5 se det fra avstand og ikke s\u00e5 f\u00f8lelsesmessig invalidiserende, som det blir n\u00e5r jeg holder det tett og ikke vil gi slipp.\n\nFaktisk er det slik jeg har kommet meg gjennom de st\u00f8rste og vondeste opplevelsene livet har p\u00e5f\u00f8rt meg. Jeg har klart \u00e5 g\u00e5 beriket bort fra det, som i f\u00f8rste omgang syntes uoverkommelig.\n\nNoen sier at livet er som en kommode, skuff p\u00e5 skuff, p\u00e5 skuff. Den uttalelsen provoserer meg. Slik er det p\u00e5 ingen m\u00e5te. Opplever du det slik, b\u00f8r du vurdere om det ikke er p\u00e5 tide \u00e5 gj\u00f8re noe med livet ditt.\n\nTenker du at glede ikke er noe for deg? Du er ikke verdig \u00e5 oppleve noe som er godt? Du synes synd p\u00e5 deg selv og din sjebne i livet og trekker deg tilbake for \u00e5 slikke dine s\u00e5r? Selv ikke det gode som bys deg, v\u00e5ger du \u00e5 gripe? Kanskje det besitter en skjult agenda som du ikke ser? Du vet hva du har og vil ikke bli s\u00e5ret enda en gang? Derfor forblir du passiv? S\u00e5 du velter deg i selvmedlidenhet og trekker deg tilbake til godstolen? Apatien lenge leve\\!\\!\\!\n\nJeg vet at du kan l\u00e6re \u00e5 stole p\u00e5 livet igjen og finne frem til et sted med indre fred, kj\u00e6rlighet og trygghet.\n\nDu vil kanskje ha nytte av \u00e5 lese disse to bloggene jeg nettopp har skrevet. Som du forst\u00e5r er jeg opptatt av temaet:\n\nhttps://synnasverden.net/2019/04/07/uenighet/\n\nhttps://synnasverden.net/2019/04/06/stemmene-i-hodet/\n\nHusk at alle har vonde, negative og bekymringsfulle tanker iblant.\n\nDet er normalt.\n\nForh\u00e5pentligvis er det sjeldnere enn hele tiden.  \n\nNoen sier at 60 til 80 prosent av v\u00e5re tanker er negative. Og hvis det ikke var d\u00e5rlig nok, er de fleste av tankene repeterende. Jeg har lest s\u00e5 h\u00f8yt som 98 prosent. Det er mye negativitet.\n\nHjernen er naturlig negativ. Denne egenskapen, begynte som en evolusjon\u00e6r fordel. Hjernens topprioritet er alltid din overlevelse, ikke din lykke. Den skanner kontinuerlig milj\u00f8et og ser etter tegn p\u00e5 fare, klar til \u00e5 aktivere reflekser og utsette hormoner og nevrokjemikalier som forbereder deg til \u00e5 kjempe eller flykte. Hjernen din l\u00e6rer av, og holder p\u00e5 hva som helst som den anser for fare, eller tap med mye mer iver enn det som er n\u00f8ytralt eller behagelig. D\u00e5rlige minner blir enda til lagret annerledes.  \n\n> Problemet er ikke at du har negative tanker. Problemet er at du tror p\u00e5 dem.\nS\u00e5, hvordan stopper du den konstante negative snakket og finner litt fred og lykke, n\u00e5r selv hjernen din jobber mot deg? Du m\u00e5 bevisst bli oppmerksom p\u00e5 og jobbe med tankene dine.\n\nDu kan ikke kontrollere de tilfeldige tankene som dukker opp i hodet. Det er umulig. Du har imidlertid kontroll over hvordan du svarer p\u00e5 disse tankene. I stedet for ubevisst \u00e5 g\u00e5 hvor ditt sinn \u00f8nsker \u00e5 ta deg, vanligvis ned i det m\u00f8rkeste m\u00f8rke, kan du bevisst ta kontroll over og lede tankene dine i en annen retning.\n\nDet er mange m\u00e5ter du kan gj\u00f8re det p\u00e5. Jeg vil vise deg noen:\n\n  \n**Byron Katie** har en metode som jeg bruker ofte. Hun har beskrevet den i boken sin, \u00abThe Work\u00bb\n\n  \nMetoden hjelper deg til \u00e5 avbryte og analysere tankene dine. Den best\u00e5r av fire sp\u00f8rsm\u00e5l og en snuoperasjon. Sp\u00f8rsm\u00e5lene er:\n\nEr det sant?  \nKan du absolutt vite at det er sant?  \nHvordan reagerer du, hva skjer n\u00e5r du tror p\u00e5 tanken?  \nHvem ville du v\u00e6re uten tanken?\n\nEtter at du har analysert en situasjon med de fire sp\u00f8rsm\u00e5lene, snur du sp\u00f8rsm\u00e5lene p\u00e5 hodet. Det gir en mulighet for \u00e5 vurdere og oppleve det motsatte av det opprinnelige utsagnet. For meg har det blitt en resept for lykke. Det gir alltid lettelse og hjelper meg til \u00e5 forst\u00e5 hvordan \u00abmisforst\u00e5elser og feil\u00bb i tenkning for\u00e5rsaker smerte\n\n  \n**\u00abBare la det v\u00e6re\u00bb** er en teknikk som Debbie Hampton beskriver i sin bok: \u00abBeat Depression And Anxiety By Changing Your Brain: With Simple Practices That Will Improve Your Life.\u00bb  \n  \nDu trenger ikke \u00e5 kjempe med tankene dine, for \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 g\u00e5 bort, eller gj\u00f8re noe med dem i det hele tatt hvis du ikke vil. En strategi for \u00e5 effektivt jobbe med dem, er bare \u00e5 la dem v\u00e6re. Godta dem, og gi dem ikke mer oppmerksomhet enn n\u00f8dvendig.  \n  \n\u00c5 godta tankene er ikke det samme som \u00e5 godta eller tro p\u00e5 dem. \u00c5 akseptere dem betyr bare at du lar dem eksistere uten \u00e5 investere mening eller betydning i dem, eller d\u00f8mme dem eller deg selv for \u00e5 ha tankene. Observer n\u00f8ye tankene og innse at de egentlig ikke har noe \u00e5 gj\u00f8re med hvem du er. De er bare tanker, noen elektriske impulser i hjernen din. De har bare s\u00e5 mye kraft som du gir dem.  \n  \nN\u00e5r du pr\u00f8ver \u00e5 gi slipp p\u00e5 tankene, snur du oppmerksomheten og energien til det som irriterer deg. I hjernen din, p\u00e5 grunn av nevroloplasticitet, vil det som du gjenntatt fokuserer p\u00e5, endre hjernen din og for\u00e5rsaker at nye nevronbaner dannes og styrkes. Jo sterkere forbindelsene er i hjernen din, jo mer engasjerer du deg i tankene du pr\u00f8ver \u00e5 \u00abgi slipp p\u00e5.\u00bb Og jo mer du engasjerer deg i tankem\u00f8nsteret, jo mer blir tankene meislet inn i hjernen din.  \n  \nDet er en tilbakemeldingsloop. Med andre ord:\n\n> Ved \u00e5 fokusere p\u00e5 tanker for \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gi slipp p\u00e5 dem, s\u00e5 forsterker du dem i hjernen din. Eller sagt p\u00e5 en annen m\u00e5te: Det du fokuserer p\u00e5 ,f\u00e5r du mer av.\n\nNoen sier at for \u00e5 gi slipp p\u00e5 tankene dine, m\u00e5 du aktivt gj\u00f8re noe med dem. Denne typen tenkning f\u00f8rer alltid til kamp og smerte. Det er det motsatte av aksept og oppriktig \u00e5 jobbe med \u00abdet som er.\u00bb  \n  \nDet kan forklares slik. Tenk deg at tankene er u\u00f8nskede gjester som dukker opp i huset ditt en natt n\u00e5r du har selskap. Som enhver god vert, \u00e5pner du d\u00f8ren n\u00e5r d\u00f8rklokken ringer. Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re stygg, slamre d\u00f8ren, og lage en scene. Det ville forstyrret selskapet og hum\u00f8ret ditt. De er allerede der. La dem komme inn. Men du trenger ikke \u00e5 bruke tid og energi med \u00e5 s\u00f8rge for at de har det bra. De er bare der. De er ikke interessante eller verdig din oppmerksomhet.\n\n**Jeffrey Schwartz** 'fire-trinns behandling kan endre noen tankem\u00f8nstre. Han beskriver det i sin bok: \u00abBrain Lock\u00bb.  \n\nDe fire trinnene, som egentlig bare er en formel for anvendt oppmerksomhet, handler om \u00e5 l\u00e6re \u00e5 fokusere oppmerksomheten og endre tenkningen din p\u00e5 m\u00e5ter som st\u00f8tter og styrker deg. Over tid og med repetisjon, forandrer prosessen hjernen din fysisk og operasjonelt gjennom nevroloplastisitet.\n\nDe fire trinnene er:\n\nGi nytt navn  \nBli oppmerksom p\u00e5 og identifiser villedende meldinger fra hjernen og ubehagelige fornemmelser.  \nOmformuler  \nEndre oppfatningen av betydningen av de misvisende meldingene fra hjernen.  \nEndre fokus  \nI de to f\u00f8rste trinnene kvitter du deg med det du har tenkt. Deretter fokuserer du oppmerksomheten i \u00f8yeblikket i retningen du vil g\u00e5 og bevisstgj\u00f8r noe konstruktivt.  \nRevurdere  \nN\u00e5r du fullf\u00f8rer de tre f\u00f8rste trinnene regelmessig, begynner det fjerde trinnet \u00e5 skje nesten automatisk som f\u00f8lge av nye tankem\u00f8nstre. Det er her du vurderer verdien av tanken.\n\n**Abraham-Hicks** har en f\u00f8lelsesmessig veiledningsskala. Den er beskrevet i boken: \u00bb Ask and It Is Given,\u00bb av Ester og Jerry Hicks.\n\nIdeen er \u00e5 avgj\u00f8re hvor du er p\u00e5 den f\u00f8lelsesmessig skalaen i forhold til noe, og velg deretter en tanke som er h\u00f8yere p\u00e5 skalaen, som fremmer bedre f\u00f8lelser og en st\u00f8rre f\u00f8lelse av fred. Det hjelper ikke \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 g\u00e5 fra bunnen og hele veien til toppen umiddelbart. Det f\u00f8les ikke troverdig. Tanken er \u00e5 velge noe som er troverdig, noe som gj\u00f8r at du f\u00f8ler deg litt bedre i forhold til en situasjon, som kan ta deg noen hakk oppover skalaen. Derfra f\u00e5r du flere bedre tanker og f\u00f8lelser og fortsetter \u00e5 bevege deg oppover i skalaen.\n\nFor eksempel:\n\nSi at du f\u00f8ler deg motl\u00f8s, som er nummer seksten p\u00e5 skalaen, og du tenker \u00abJeg ble avvvist for tre m\u00e5neder siden. Jeg har ikke f\u00e5tt tilbakemelding fra noen av jobbene jeg har s\u00f8kt p\u00e5. Jeg vil aldri finne en jobb.\u00bb  \nDu kan finne en tanke med en f\u00f8lelse litt h\u00f8yere oppe p\u00e5 skalaen: kanskje frustrasjon p\u00e5 nummer ti med tanken \u00abJeg trenger bare en, en som vil gi meg en sjanse.\u00bb  \nDa, etter at du har hatt den tanken for en stund, kan du oppleve en bedre f\u00f8lelse, for eksempel \u00e5 v\u00e6re h\u00e5pefull som er nummer seks med tanken, \u00abJeg trenger bare en person og en mulighet til \u00e5 snu dette rundt.\u00bb\n\n  \n**Knytt positivt med negativt**. I boken \u00abBuddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom,\u00bb beskriver Rick Hanson tenkningen sin.\n\nHan viser at en annen m\u00e5te \u00e5 arbeide med en plagsom tanke, er \u00e5 knytte en bedre f\u00f8lt tanke til den.\n\nDitt sinn er som en hage. Hvis du ikke luker hagen din regelmessig, vil ugress spire opp. Uten vedlikehold, vil ugresset overta og kvele de friske plantene og blomstene. Med regelmessig \u00f8velse kan du l\u00e6re \u00e5 luke bort ugresset og plante vakre blomster i hagen i stedet.\n\n> \u00abStopp negative tanker ved \u00e5 gradvis erstatte negative implisitte minner med positive, bare gj\u00f8r de positive aspektene fremtredende og relativt intense i forgrunnen av bevisstheten din samtidig som du plasserer det negative materialet i bakgrunnen. Forestill deg at det positive innholdet av bevisstheten din synker ned i gamle s\u00e5r, beroliger s\u00e5rede og knuste steder som en varm gyllen salve, fyller huller, sakte erstatter negative f\u00f8lelser og tro med positive.\u00bb  \n> Rick Hanson\nHanson foresl\u00e5r at vi blir oppmerksomme p\u00e5 og kjent med de gjentatte tankene som for\u00e5rsaker oppr\u00f8r og problemer for oss. For \u00e5 fortsette med hageanalogien, m\u00e5 du finne roten til ugresset. N\u00e5r du gj\u00f8r det, m\u00e5 du fylle p\u00e5 med positivt materiale, noe som dreper ugresset p\u00e5 sikt. Du \u00f8nsker ikke \u00e5 motst\u00e5 smertefulle minner og negative tanker, fordi det f\u00f8rer til en egen form for kamp. M\u00e5let er \u00e5 sammenbinde og til slutt erstatte det m\u00f8rke materialet med mer positive minner og tenkning,\n\nJo mer positive tanker som blir lagret sammen med de negative, vil det for hver gang du husker et minne, endre tankem\u00f8nsteret i hjernen. Over tid, vil denne \u00f8velsen faktisk forandre hjernen din til \u00e5 bygge nye veier \u2013 og vakre, sunne hager.\n\n  \nJeg er sikker p\u00e5 at det ogs\u00e5 er viktig \u00e5 la fortiden ligge i fortiden.\n\nJeg vet at det kan v\u00e6re ganske utfordrende \u00e5 slutte \u00e5 se tilbake p\u00e5 alt som skjedde den gang, da\u2026., og alt som kunne ha skjedd. Men for at du skal g\u00e5 videre, m\u00e5 du slutte \u00e5 se tilbake.\n\nTa fokuset tilbake til hvor livet er, her og n\u00e5 og la fortiden v\u00e6re i fortiden. Gi slipp og l\u00e6r \u00e5 stole p\u00e5 livet igjen.  \n\nDu, som jeg har \u00f8yeblikk n\u00e5r vi f\u00f8ler oss skuffet, forr\u00e5dt og forlatt av livet. \u00d8yeblikk n\u00e5r vi f\u00f8ler at livet ikke lenger bryr seg om oss. Men sannheten er at livet elsker oss. Og gjennom alle erfaringer og hver interaksjon det sender v\u00e5r vei, uansett hvor m\u00f8rkt, smertefullt og vanskelig det kjennes, vil det at vi skal finne tilbake til styrken v\u00e5r. Det vil at vi skal gjennvinne v\u00e5r rett til \u00e5 v\u00e6re alt som vi ble skapt til \u00e5 v\u00e6re.\n\nLivet er en god venn og en sterk alliert. N\u00e5r du gj\u00f8r en \u00abinnsats\u00bb for \u00e5 tilgi livet for alt det vonde du tror det har gjort mot deg, vil du \u00e5pne hjertet ditt for dets kj\u00e6rlighet. Da vil du v\u00e6re i stand til \u00f8nske velkommen med et \u00e5pent hjerte, de mange gaver og velsignelser livet har \u00e5 tilby deg.\n\n> Ikke motst\u00e5 livet. Tilgi. Frigi. Gi slipp.\n\nI stedet for \u00e5 b\u00e6re nag, velg \u00e5 velsigne alle som kommer din vei, inkludert de som gir deg en vanskelig tid. Ikke hold fast ved sinne. Tilgi alle og la dem v\u00e6re fri. Sett deg selv fri\u00a0\n\n> \u00abJeg har l\u00e6rt stillhet fra de snakkesalige, toleranse fra intoleranse og vennlighet fra det ukjente; enn\u00e5 merkeligere er at jeg er utaknemmelig for de l\u00e6rerne. \u00ab  \n> Khalil Gibran\n> \nHvis du l\u00e6rer av alt som skjer med deg, og hvis vi blir vant til \u00e5 si \u00abtakk\u00bb for alle de smertefulle og ikke s\u00e5 smertefulle opplevelsene som livet sender deg, vil du snart innse at det ikke er noe som er feil, kun l\u00e6rdom som skal l\u00e6res og ferdigheter som skal mestres.\n\n> Alt i livet skjer for deg, ikke motdeg.\n\nKj\u00e6re deg. Du har ikke gjort noe galt. Og det er p\u00e5 tide \u00e5 tilgi deg selv og fortsette med livet ditt. Det er p\u00e5 tide \u00e5 stole p\u00e5 livet igjen.  \n\nDu er menneskelig som alle andre, og s\u00e5 lenge du skal leve og puste, vil du falle og du vil snuble. Men, betyr det at du er en fryktelig person?\n\nSelvf\u00f8lgelig ikke\\!\n\nS\u00e5 slutt \u00e5 v\u00e6r s\u00e5 streng med deg selv. Begynn \u00e5 behandle deg med den vennligheten, respekten, godheten og medf\u00f8lelsen du trenger og fortjener.\n\nV\u00e6r mot deg selv slik du ville behandlet en liten baby som l\u00e6rer \u00e5 g\u00e5. Fordi \u00e5 l\u00e6re \u00e5 stole p\u00e5 livet igjen, er som \u00e5 l\u00e6re \u00e5 g\u00e5 for f\u00f8rste gang.  \n\nFor de av oss som er fiksert p\u00e5 hvordan livet skal utfolde seg, kan det bli ganske utfordrende til tider. Og du vet hvorfor? Fordi vi ikke vil gi slipp.\n\nVi er s\u00e5 sta og s\u00e5 knyttet til planer, m\u00e5l, dr\u00f8mmer og \u00f8nsker. Vi vil ikke gi slipp p\u00e5 dem. Vi \u00f8nsker ikke \u00e5 tro og stole p\u00e5 noe annet enn oss selv. Men vi m\u00e5\\!\n\nHvis du vil l\u00e6re \u00e5 stole p\u00e5 livet igjen, m\u00e5 du l\u00e6re \u00e5 gi slipp. Og du m\u00e5 l\u00e6re \u00e5 overgi deg til livet, til dets ofte uforutsigelige magi \u2026 og visdom.\n\nV\u00e6r klok nok til \u00e5 lytte til ditt eget hjerte. Ikke stol utelukkende p\u00e5 tankene, og fornuften n\u00e5r du planlegger livet ditt for \u00e5 f\u00e5 noe nytt til \u00e5 skje. Overgi deg til livets visdom. Vit at:\n\n> \u00abMed ydmykhet kommer villigheten til \u00e5 slutte \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kontrollere, eller forandre andre mennesker, eller livssituasjoner eller hendelser som du mener er\u00bb for deres eget beste \u00ab. For \u00e5 v\u00e6re en engasjert \u00e5ndelig s\u00f8kende, er det n\u00f8dvendig \u00e5 avst\u00e5 \u00f8nsket om \u00e5 ha \u00abrett\u00bb eller at \u00f8nsket ditt skal ha en itenkt verdi for samfunnet. Faktisk er ingens ego- eller trossystem av noe verdi for samfunnet i det hele tatt. Verden er verken god, eller d\u00e5rlig eller defekt, og det har heller ikke behov for hjelp eller modifikasjon fordi hvordan den oppleves er bare en projeksjon av ditt eget sinn. Ingen slik verden eksisterer. \u00ab  \n> David Hawkins\n\nFokuserer du for mye p\u00e5 sluttresultatet og hvordan du vil at livet ditt skal v\u00e6re, kan det f\u00e5 deg til \u00e5 bli b\u00e5de redd og overveldet. Du ser p\u00e5 hvor du er, og hvor du vil v\u00e6re. Avstanden virker s\u00e5 lang og som f\u00f8lge vil du gi opp.\n\nMen du m\u00e5 v\u00e6re t\u00e5lmodig.\n\n> \u00abHa det aldri travelt; Gj\u00f8r alt rolig og i en rolig atmosph\u00e6re. Ikke mist din indre fred for noe overhodet, selv om hele verden virker oppr\u00f8rt. \u00ab  \n> Saint Francis de Sales\n\nPoenget med det jeg har skrevet er \u00e5 gi deg noen tips om hvordan du kan jobbe med tankene dine og deretter bevisst velge hvordan du vil f\u00f8le, tenke, oppf\u00f8re deg og fortsette med livet ditt. \u00c5 arbeide med tankene, gir deg kontroll over livet. Du har aldri full kontroll over hva som skjer rundt deg og vil aldri f\u00e5 en slik kontroll, men du kan kontrollere og velge hva du sier til deg selv om det som skjer.\n\nOver tid og med repetisjon, vil du faktisk fysisk forandre hjernen din, slik at en mer positiv tenkning, og reaksjon blir lettere og til og med standardmodus for deg. Magisk, ikke sant.  \n\n> \u00abDetaljene er komplekse, men n\u00f8kkelpunktet er enkelt: Hvordan du bruker tankene dine, forandrer hjernen din.\u00bb  \n> Rick Hanson\n\nJeg \u00f8nsker deg lykke til med \u00e5 forandre hjernen din. Vi er p\u00e5 samme vei og ingen av oss er utl\u00e6rt. S\u00e5 derfor trenger vi et \u00e5pent sinn, der vi strekker ut en hjelpende h\u00e5nd til hverandre. Takk for at du vil g\u00e5 veien sammen med meg.\n\nM\u00e5 bare dele denne vakre sangen av Bj\u00f8rn Eidsv\u00e5g med deg:\n\n> \u00abEg ser at du e tr\u00f8tt  \n> Men eg kan ikkje g\u00e5  \n> Alle skritt\u00e5 for deg  \n> Du m\u00e5 g\u00e5 de sj\u00f8l  \n> Men eg vil g\u00e5 de med deg  \n> Eg vil g\u00e5 de med deg  \n>   \n> Eg ser du har det vondt  \n> Men eg kan ikkje grina  \n> Alle t\u00e5rene for deg  \n> Du m\u00e5 grina de sj\u00f8l  \n> Men eg vil grina med deg  \n> Eg vil grina med deg  \n>   \n> Eg ser du vil gi opp  \n> Men eg kan ikkje leva  \n> Livet for deg  \n> Du m\u00e5 leva det sj\u00f8l  \n> Men eg vil leva med deg  \n> Eg vil leva med deg  \n>   \n> Ser at du er redd  \n> Men eg kan ikkje g\u00e5  \n> I d\u00f8den for deg  \n> Du m\u00e5 smaka han sj\u00f8l  \n> Men eg gjer d\u00f8d til liv, for deg  \n> Eg gjer d\u00f8d til liv for deg  \n> Eg gjer d\u00f8d til liv for deg \u00ab\n\n# Uenighet\n\n\n\n> \u00abLeve ut sannheten din. Uttrykk din kj\u00e6rlighet. Del din entusiasme. Iverksett tiltak for \u00e5 oppn\u00e5 dr\u00f8mmene dine. G\u00e5 dit du sier du vil g\u00e5. Dans og syng til musikken din. Omfavn dine velsignelser. Gj\u00f8r i dag verdt \u00e5 huske.\u00bb  \n> Steve Maraboli\n\nDet hender ofte at jeg er uenig med andres synspunkter, enten det er noe jeg leser eller noe mennesker i min n\u00e6rhet uttrykker.\n\nDet betyr ikke at jeg ikke respekterer deres meninger eller tro. Tvert i mot er jeg glad for at de har funnet det som virker for dem i deres liv. Det er \u00abriktig\u00bb for dem. Noe annet er \u00abriktig\u00bb for meg.\n\nSelvsagt er det lov \u00e5 p\u00e5virke og pr\u00f8ve \u00e5 selge v\u00e5re respektive overbeisninger til andre. Jeg for min del, har b\u00e5de forandret syn og f\u00e5tt mange aha opplevelser gjennom dialog med andre. Tror til og med at noen har opplevd det samme, gjennom det jeg har meddelt i slike sammenhenger. For meg handler det om tonen i en slik dialog. Den m\u00e5 v\u00e6re tuftet p\u00e5 gjensidig respekt.\n\nKanskje jeg er naiv, men jeg er virkelig lei meg for hvor mange som \u00f8nsker \u00e5 tvinge sin \u00abrette\u00bb tro p\u00e5 meg. Jeg finner det trist at mange hevder at deres subjektive tro er den absolutte sannhet.\n\n> \u00abDet jeg vet sikkert er at du f\u00f8ler ekte glede i direkte forhold til hvordan du er forbundet med \u00e5 leve ut sannheten din.\u00bb  \n> Oprah Winfrey\n\nTro er definert som: \u00abEn mer eller mindre aktiv overbevisning om at sannheten til en uttalelse eller et premiss er riktig uten \u00e5 ha sikkerhet. Begrepet brukes som et uttrykk for enten overbevisning eller tillit. \u00ab\n\nDet er sv\u00e6rt lite som er harde, sanne, og ubestridte fakta i denne verden. Som at jorden er rundt, for eksempel. Dette er et bevislig faktum, ikke sant? Men, for \u00e5r tilbake trodde alle at jorden var flat og at skipene kunne seile rett utfor jordens ende. En trodde ogs\u00e5 at hjernen etter en perioder i tidlig barndom var ferdig utviklet og at vi som mennesker ikke kunne forandre oss. Det sto til og med skrevet i medisinske l\u00e6reb\u00f8ker. Vi vet n\u00e5 at dette ikke er tilfelle i det hele tatt og at hjernen er i stand til \u00e5 forandre seg til den dagen vi d\u00f8r.\n\nS\u00e5, selv fakta kan endres. De er bare \u00abriktige\u00bb til de ikke er \u00abrett\u00bb lenger. Hva som er \u00abriktig\u00bb avhenger av informasjonen som er tilgjengelig.\n\nInformasjonen vi har tilgjengelig, p\u00e5 det mest grunnleggende niv\u00e5et, er bare v\u00e5r hjernes tolkning av noen elektriske signaler.\n\n> \u00abJeg kommer til \u00e5 fortelle min sannhet. Jeg kommer til \u00e5 s\u00f8ke mening og realisering. Jeg kommer til \u00e5 leve fullt, vilt, ufullkomment. Derfor er jeg i live. Og alt jeg egentlig har \u00e5 tilby som forfatter, er min versjon av livet. Hver eneste ting som har skjedd med meg er mitt.\u00bb  \n> Anne Lamott\n\nFarge er ikke mer enn celler i netthinnen som stimuleres av lysb\u00f8lger innenfor en bestemt spektervidde. Fordi vi er forskjellige, er v\u00e5re oppfatninger av farge forskjellig. Himmelen er bl\u00e5, ikke sant? Selvf\u00f8lgelig. Men det bl\u00e5 er forskjellig fra det bl\u00e5. Kanskje selv veldig annerledes. Verken riktig eller feil. Begge er bl\u00e5. Begge er \u00abriktig\u00bb. Ditt bl\u00e5 er like bl\u00e5 for deg som mitt bl\u00e5 er for meg. Begge er bare v\u00e5r individuelle hjernes tolkning av de samme signalene.\n\n> \u00abHa mot til \u00e5 f\u00f8lge ditt hjerte og intuisjon. De vet p\u00e5 en eller annen m\u00e5te hva du virkelig vil bli.\u00bb  \n> Steve Jobs\n\nP\u00e5 samme m\u00e5te er det ikke noe annet enn hjernens individuelle tolkninger av mottatte signaler som p\u00e5virker omgivelsene v\u00e5re. N\u00e5r vi gir mening til disse signalene, legger hjernen til minner, tro og holdninger om oss selv, andre og verden. Det er p\u00e5virket av familie, religion, skole, kultur og livserfaringer. Hvert talespr\u00e5k vi h\u00f8rer, hvert skriftlig ord vi leser, hver opplevelse vi har, absolutt alt, er alltid, alltid produktet av hjernens subjektive fortolkning av stimuli.\n\nTenk over dette og spesielt reflekter over hva som p\u00e5virket deg som barn. Du kan gjerne lese bloggen min, \u00abStemmene i hodet\u00bb.\n\nhttps://synnasverden.net/2019/04/06/stemmene-i-hodet/\n\nKanskje noen av dine synspunkter stammer fra p\u00e5virkning og opplevelser i barndommen.  \n\nDerfor lever vi alle i v\u00e5r egen verden, som er v\u00e5r individuelle hjernes unike tolkning av det den mottar. Det er ingen ensartet, enhetlig virkelighet som er konsistent blant oss alle. Virkeligheten avhenger av hva som faktisk skjer (objektiv) og hvordan hjernene v\u00e5re gir mening om hva som skjer (subjektiv). Begge er n\u00f8dvendige komponenter av virkeligheten, og virkeligheten er et subjektivt konsept, unikt for hver enkelt av oss. Selv om det er mange likheter i v\u00e5re virkeligheter, kan virkeligheten fortone seg ganske annerledes for hver og en av oss.\nTenk bare p\u00e5 hvor forskjellig en som ser positivt p\u00e5 livet vil vurdere virkeligheten, fremfor en som er negativ og frykter forandring.\n\nHjerneforskning viser dette uten tvil. Hver av oss opplever verden unikt p\u00e5virket av v\u00e5r fysiske hjernefunksjon, v\u00e5re tidligere minner og erfaringer, samt dagens forhold. Vi ser hva vi forventer \u00e5 se og husker hva vi forventer \u00e5 huske p\u00e5 grunn av hjernens perseptuelle partiskhet.\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e6re sammen med de jeg elsker f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le seg s\u00e5rbar. \u00c5 uttrykke min sannhet og s\u00e5 leve den ut i handling. \u00c5 forlate komfortsonen min, men vite at risikoen kommer til \u00e5 skape noe vakkert. Jeg tror jeg har kommet godt overens med min s\u00e5rbarhet. Jeg gleder meg over den n\u00e5, noe jeg ikke gjorde f\u00f8r.\u00bb  \n> Dash Mihok\n\nSelv om du ser noe med dine egne \u00f8yne, er det ikke n\u00f8dvendigvis \u00absannheten.\u00bb Hvis tre forskjellige mennesker er vitne til en enkelt hendelse, vil det mest trolig v\u00e6re tre versjoner som blir gjenfortalt. Forskning viser at v\u00e5re minner ikke er p\u00e5litelige opptak av hva som faktisk skjedde. V\u00e5re minner er ufullkomne kopier av fortiden, farget av hjernens oppfatning. Et minne er bare like n\u00f8yaktig som forrige gang det ble husket.\n\nKvantefysikk bekrefter ideen om at det ikke er en konsekvent realitet. Eksperimenter har funnet ut at subatom\u00e6re partikler, som omfatter all materie, ikke engang er faste, stabile objekter. De er vibrerende, ubestemte energipakker som ikke kan forst\u00e5s eller defineres i isolasjon. De er schizofrene, noen ganger oppf\u00f8rer de seg som en b\u00f8lge og noen ganger som en partikkel og noen ganger oppf\u00f8rer de seg som begge p\u00e5 samme tid. De \u00abkollapser\u00bb bare inn i en bestemt tilstand n\u00e5r de blir observert.\n\nUt fra ovenst\u00e5ende informasjon har jeg vanskelig for \u00e5 forst\u00e5 hvordan noen kan fortelle meg hva jeg skal tro eller hva som er riktig. Vi har ikke engang de samme realitetene. \u00abRett\u00bb er det som er riktig basert p\u00e5 den enkeltes unike hjerne. Selvf\u00f8lgelig, for \u00e5 leve i et sivilisert samfunn, har vi lover som egentlig bare er basert p\u00e5 flertallets tro. Derfor varierer ogs\u00e5 lovene i forskjellige kulturer.\n\nBehovet for \u00e5 ha rett betegner en ub\u00f8yelig og begrenset tenkning. \u00c5 mene at jeg har rett, viser bare at jeg tror at jeg er overlegen alle andre og d\u00f8mmer andre for deres synspunkter. For at jeg skal ha rett, m\u00e5 andre ta feil. \u00c5 ha behov for \u00e5 ha rett, er alltid en invitasjon til konflikt og misbruk av innsats, tror jeg. Energien vi bruker til \u00e5 bevise v\u00e5r \u00abrett\u00bb og \u00e5 \u00abindoktrinere\u00bb andre kan bli bedre og mer positiv brukt.\n\n> \u00abJeg kan ikke klassifisere den andre, for den andre er, nettopp, unik, det unike bildet som mirakul\u00f8st tilsvarer mitt spesielle \u00f8nske. Den andre er figuren av min sannhet, og kan ikke bli fengslet i noen stereotypi (som er andres sannhet). \u00ab  \n> Roland Barthes\n\n\u00c5 gi opp behovet for \u00e5 ha rett og v\u00e6re mer lydh\u00f8r overfor andre kan f\u00f8re til et lykkeligere, og mer fredelig liv, og gi mange muligheter for vekst og l\u00e6ring. \u00c5 ikke trenge \u00e5 ha rett kan gj\u00f8re oss mer ydmyke og til bedre lyttere. En som ikke har en identitet eller verdi som er investert i \u00e5 ha rett, kan leve livet, ikke v\u00e6re redd for \u00e5 gj\u00f8re feil og kan le le av seg selv. N\u00e5r jeg er trygg med en sterk f\u00f8lelse av egenverd, har jeg ikke behov for \u00e5 ha rett, fordi et forskjellig synspunkt ikke er en trussel for meg.\n\n> \u00abDet er ikke det du ser p\u00e5 som betyr noe, det er det du ser.\u00bb\n> \n> Thoreau\n\nN\u00e5r som helst, kan jeg uttrykke og bestemme meg for hva som er riktig for meg i min virkelighet.\n\nFaktisk vet jeg at noen hevder at jeg ikke lever i den \u00abvirkelige\u00bb verden fordi jeg tror noe annet enn dem. Det er utsagn jeg har h\u00f8rt fra mange, de rister p\u00e5 hodet over min m\u00e5te \u00e5 se verden p\u00e5.\n\nDe tror ikke at jeg kan vite uten \u00e5 vite. De tror ikke at jeg kan merke andres n\u00e6rv\u00e6r. De tror ikke at jeg har et budskap som skal formidles til deg. Ok det. Jeg vil bare si, at min verden er like ekte for meg som deres er for dem. Verken rett eller galt \u2013 bare forskjellig.\n\n> \u00abNo better, no worse, just different.\u00bb\n\n# Stemmene i hodet\n\n\n\n> \u00abLivet er ti prosent hva du opplever og nitti prosent hvordan du reagerer p\u00e5 det.\u00bb  \n> Dorothy M. Neddermeyer\n\n  \n\nN\u00e5r du trekker en konklusjon om deg selv, vil du sannsynligvis gj\u00f8re to ting, se etter bevis som forsterker det du tror og trekke fra alt som er i strid med det.\n\nUtvikler du troen p\u00e5 at du er en fiasko, vil du se hver feil som bevis p\u00e5 at du ikke er god nok. N\u00e5r du lykkes med noe, vil du forklare det med flaks.\n\nTenk for et \u00f8yeblikk at det kanskje ikke er mangel p\u00e5 evner, personlighet eller mangel p\u00e5 ferdigheter som holder deg tilbake. I stedet kan det v\u00e6re det du tror om deg selv som holder deg fra \u00e5 oppn\u00e5 det du vil ha.\n\n\u00c5 skape et mer positivt syn kan gi deg et bedre liv. Det er ikke \u00e5 si positive tanker som har magiske krefter. Men positive tanker f\u00f8rer til produktiv oppf\u00f8rsel, noe som \u00f8ker sjansene for et vellykket resultat.\n\nDu trenger \u00e5 utfordre konklusjonene dine om hvem du er.\n\nTa en titt p\u00e5 merkelappene du har satt p\u00e5 deg selv. Kanskje du har erkl\u00e6rt deg inkompetent. Eller kanskje du har bestemt deg for at du er en som ingen \u00f8nsker \u00e5 ha i sin n\u00e6rhet.\n\nMinn deg selv om at du ikke trenger \u00e5 tillate at slike tanker eller stemmer i hodet skal begrense potensialet ditt. Bare fordi du tenker p\u00e5 noe, er det ikke sant.\n\nHvor kommer disse stemmene fra som plager deg slik? Hvorfor er det s\u00e5 vanskelig \u00e5 f\u00e5 dem til \u00e5 v\u00e6re stille? Har du tenkt over at stemmene i hodet ditt er sv\u00e6rt kritiske og har lett for \u00e5 d\u00f8mme deg?\n\nNedenfor har jeg fors\u00f8kt \u00e5 vise deg hva som r\u00f8rer seg i sinnet ditt, n\u00e5r du lar negative stemmer og tanker om deg selv f\u00e5 styre livet ditt..\n\nSinnet ditt er travelt opptatt med \u00e5 beskrive, sammenligne og d\u00f8mme. Kanskje du ikke har lagt merke til hvor opptatt det er hele tiden? Kanskje du bare har tenkt at det er du som tenker? Din tenkning er da ikke d\u00f8mmende, tenker du. Du trodde bare at dine meninger var de riktige. Du har v\u00e6rt komfortabel med meningene dine i lang tid, s\u00e5 derfor aksepterte du dem. Men s\u00e5 i stressede tider da stemmen i hodet ditt hold deg v\u00e5ken om natten, begynte du \u00e5 legge merke til at ting var ute av balanse.\n\nDe fleste har denne typen tanker i varierende grad. Forskjellen er at noen identifiserer seg med tankene, og f\u00f8ler at det er dem. Andre innser at tankene har skapt sitt eget liv og bestemmer seg for \u00e5 gj\u00f8re noe med det.\n\nFor \u00e5 kunne gj\u00f8re noe med disse stemmene m\u00e5 du finne ut hvor de kommer fra og hvorfor de er der. \u00c5 forst\u00e5 opprinnelsen til stemmene vil hjelpe deg med \u00e5 gi slipp p\u00e5 d\u00f8mmende reaksjoner under denne prosessen.\n\nEn av de f\u00f8rste skrittene for \u00e5 eliminere selvford\u00f8mmende stemmer er \u00e5 innse at stemmene i hodet ditt aldri betyr noe for deg. De kan v\u00e6re kilden til selvkritikk og ukjente kommentarer, men det var aldri deres hensikt. Tro det eller ei, de ble opprinnelig utviklet for \u00e5 hjelpe deg til \u00e5 f\u00f8le deg f\u00f8lelsesmessig trygg og glad. Dette fungerte under forutsetningen om at de pr\u00f8ver \u00e5 beskytte deg.\n\nDen indre stemmen til selvford\u00f8mmelse utviklet seg i det unge sinnet ditt med sammensmelting av minne og logikk. F\u00f8r minne og logikk ble utviklet, levde du i n\u00e5tid hvor det bare var lyst og handling du uttrykte deg med. Hvis du \u00f8nsket \u00e5 g\u00e5 ut og leke, ville du l\u00f8pe ut og leke. Senere ba mamma deg om \u00e5 plukke opp lekene dine, og du kunne fortsatt l\u00f8pe ut og leke. Men i det du utviklet minne, husket du at mor kjeftet p\u00e5 deg for at du ikke hadde ryddet opp etter deg.\n\n> \u00abHver gang vi m\u00f8ter v\u00e5r frykt, f\u00e5r vi styrke, mot og tillit til i det vi gj\u00f8r.\u00bb  \n> Theodore Roosevelt\n\nMed logikk ville tankene dine ha knyttet \u00e5rsaken og den smertefulle effekten av \u00e5 bli straffet. S\u00e5 med en gang du l\u00f8p ut for \u00e5 leke ville du se lekene dine og en liten stemme i hodet ville minne deg p\u00e5: \u00abJeg burde plukke dem opp.\u00bb Stemmen var et ekko fra minnet som fors\u00f8kte \u00e5 fortelle deg hvordan du logisk kunne unng\u00e5 f\u00f8lelsesmessig smerte fra avstraffelse.\n\nNoen ganger etter \u00e5 ha blitt straffet eller f\u00f8lt noe ubehagelig, blir det lagret i minnet ogs\u00e5. Stemmene var tilstede for \u00e5 minne deg om hva du skal gj\u00f8re for \u00e5 v\u00e6re lykkelig. Minnet ditt lagret ogs\u00e5 alle forslagene fra stemmene. De ble fortalt deg som en p\u00e5minning senere n\u00e5r du trengte dem. Du l\u00e6rte \u00e5 f\u00f8lge stemmene for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bryte andres regler, som ville ha straffet deg om du ikke lystret. Stemmene kjente ikke fremtiden, men de viste til en regel fra fortiden om hva som ville f\u00f8re til smerte. P\u00e5 den m\u00e5ten lever stemmene i hodet alltid i fortiden og projiserer forutsetninger for fremtiden. Det holder deg fra \u00e5 oppleve det n\u00e5v\u00e6rende \u00f8yeblikket.\n\nStemmene fortalte deg ogs\u00e5 hva du skulle gj\u00f8re for \u00e5 bli bel\u00f8nnet med oppmerksomhet og kj\u00e6rlighet, \u00abJeg burde \u2026 rydde p\u00e5 rommet mitt, spise gr\u00f8nnsakene mine, v\u00e6re stille, vent p\u00e5 tur og v\u00e6re pliktoppfyllende\u00bb Gj\u00f8r dette og du blir likt, akseptert og elsket. Gj\u00f8r dette og du vil bli lykkelig. Stemmene gjenngir alle de riktige reglene basert p\u00e5 straff og bel\u00f8nninger lagret i minnet.\n\nSom lite barn s\u00e5 du p\u00e5 voksne som sv\u00e6rt uforutsigbare, s\u00e5 du begynte \u00e5 stole p\u00e5 stemmene i hodet mer enn noen andre. Kanskje ble du klandret og straffet for det s\u00f8strene dine gjorde, og dermed konkluderte du med at du ikke kunne stole p\u00e5 noen med sannheten. Stemmene i hodet var veiledningen til f\u00f8lelsesmessig sikkerhet i en verden av voksne som hadde makt til \u00e5 straffe deg og ta bel\u00f8nninger fra deg.\n\nDu skapte stemmene i hodet ved \u00e5 bygge minner med regler. Du forholdt deg til stemmene som du trodde du kunne stole p\u00e5 i en usikker verden. De ble som foresatte som snakket inne i deg og fortalte deg hva du skulle gj\u00f8re. Du ga dem stor autoritet og makt over valgene dine og stolte p\u00e5 at det var riktig.\n\nStemmene vokste og l\u00e6rte \u00e5 se p\u00e5 forhold i fortiden din og ga tolkninger av hva du \u00abburde ha gjort\u00bb og \u00abikke burde ha gjort.\u00bb De ga deg r\u00e5d om fremtiden og hva du \u00abburde gj\u00f8re\u00bb og \u00abburde v\u00e6re. \u00abDeres meninger ble bygget med intelligens fra din egen logikk.\n\nDe brukte hvert minne som bevis. Senere i livet lyder stemmene som om du snakker og tenker, n\u00e5r det bare er gjenklangen fra minnet som har blitt levende. Noen ganger stoler du p\u00e5 stemmene fra minnet og tror du stoler p\u00e5 deg selv. Du mister identitet og f\u00f8lger reglene fra, \u00abb\u00f8r og b\u00f8r ikke\u00bb gjenklangen fra fortiden i stedet for \u00e5 v\u00e6re i \u00f8yeblikket.\n\n> \u00abIkke vent til alt er helt riktig, det vil aldri v\u00e6re perfekt. Det vil alltid v\u00e6re utfordringer, hindringer og mindre enn perfekte forhold.\u00bb S\u00e5 hva. Kom i gang n\u00e5. Med hvert steg du tar, vil du bli sterkere og sterkere, mer og mer dyktig, mer og mer selvsikker og mer og mer vellykket. \u00ab  \n> Mark Victor Hansen\n\nN\u00e5r du fortsetter med denne tiln\u00e6rmingen til livet, skaper du problemer etter hvert som du blir eldre. Da du var ung, var din f\u00f8lelsesmessige velv\u00e6re basert p\u00e5 hvordan andre reagerte p\u00e5 deg. De logiske reglene du skapte var basert p\u00e5 bel\u00f8nninger og straff gitt av andre.\n\nIngen vil legge merke til deg for innsatsen du gj\u00f8r, og ingen vil bel\u00f8nne deg, tenker du. Samtidig kan du f\u00f8le en frykt eller nerv\u00f8sitet for at noen vil \u00abstraffe\u00bb deg hvis du ikke gleder dem. Du lurer p\u00e5 hva andre mennesker tenker om deg og du pr\u00f8ver \u00e5 tilfredsstille andre med dine regler om \u00abburde\u00bb fra fortiden.\n\nDet oppst\u00e5r ogs\u00e5 problemer fordi mange regler i sinnet ditt er basert p\u00e5 feilaktige forutsetninger. Kanskje moren din var lei seg over noe annet i livet sitt, men tok det ut p\u00e5 deg n\u00e5r du ba om noe. Tolkningen fra stemmene vil si, \u00abJeg burde ikke be om det jeg vil ha.\u00bb Du antor feilaktig at du var skyldig og lagret den falske troen i minnet.\n\nKanskje mor var snill og \u00f8nsker \u00e5 si ja, men har god forstand. Derfor ga hun deg ikke det du \u00f8nsket deg. Skuffelsen var smertefull og logikken ble forvrengt i minnet, \u00ab\u00c5 be om hva jeg vil f\u00f8rer bare til smerte.\u00bb\n\n> \u00abHvis du virkelig legger en liten verdi p\u00e5 deg selv, v\u00e6r trygg p\u00e5 at verden ikke vil \u00f8ke prisen.\u00bb\n\nSinnet tok feil ut fra at sp\u00f8rsm\u00e5let var \u00e5rsaken. Det var ikke klar over de f\u00f8lelsesmessige konsekvensene, forventningene eller de praktiske aspektene ved det du ba om. Stemmene ville ikke inkludere disse forst\u00e5elsene. De antok at alt handlet om deg, og la bare merke til at du spurte. Selv om stemmene gjorde det til noe annet, \u00abHun burde ikke v\u00e6re p\u00e5 den m\u00e5ten\u00bb, ble det lagret i minnet ditt som styrer det du skal lystre.\n\nDa noen knuste hjertet ditt, lagde stemmene regler slik at du ikke skulle bli s\u00e5ret igjen. De deklarerte, \u00abAlle menn er \u2026\u00bb eller \u00aballe kvinner er de samme.\u00bb De vil avskrive et helt kj\u00f8nn som en l\u00f8sning for ikke \u00e5 f\u00f8le seg f\u00f8lelsesmessig skade. \u00ab\u00c5 bli forelsket f\u00f8rer bare til hjertesorg.\u00bb De laget erkl\u00e6ringer som ikke er basert i sannhet. Senere i livet gjorde reglene deg redd for \u00e5 uttrykke din kj\u00e6rlighet og be om det du vil ha.\n\nDet var ingen annen del av sinnet ditt som overv\u00e5ket stemmene for overdrivelser og sunn fornuft i disse \u00f8yeblikkene. Du hadde stolt p\u00e5 deres logikk i s\u00e5 mange \u00e5r at du ikke hadde sp\u00f8rsm\u00e5l om overdrivelsene eller feillogikken. Reglene ble laget uten hensyn til hvordan de kan begrense lykke og valg for resten av livet ditt.\n\nKanskje et annet nederlag i kj\u00e6rlighet frembrakte hard kritikk som, \u00abJeg visste bedre, og jeg h\u00f8rte ikke p\u00e5 meg selv.\u00bb \u00abJeg er en slik idiot.\u00bb Da du ble eldre l\u00e6rte du \u00e5 godta t\u00f8ffere og t\u00f8ffere kommentarer fra stemmene. H\u00e5rdheten ble akseptert under antagelsen om at kritikken kan f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8lge reglene slik at du ikke blir s\u00e5ret lenger. Er det ikke slik det er?\n\nDu har kj\u00f8pt logikken om \u00e5 f\u00f8lge reglene fra de straffende stemmene, som en vei til f\u00f8lelsesmessig sikkerhet og lykke. Noen ganger som voksen har du blitt s\u00e5 opptatt av \u00e5 f\u00f8lge reglene at du aldri lurer p\u00e5 om de er sanne. Ingen annen del av sinnet ditt er blitt tilkalt for \u00e5 begrense selvkritikk. Du fortsetter \u00e5 leve i paradigmet om at stemmene i hodet ditt er der for \u00e5 hjelpe deg til \u00e5 v\u00e6re lykkelig, selv n\u00e5r det ikke er sant lenger.\n\nDu investerer din personlige kraft i troen p\u00e5 stemmene s\u00e5 lenge at de fikk sitt eget liv. De repeterer gjentatte ganger selvford\u00f8mming og snakket helt adskilt fra deg. De er ikke lenger nyttig beskyttere. Fordi de i stor grad er din egen stemme programmert i minnet ditt, gjenkjenner du dem ikke som en separate enheter. Du ser vanligvis ikke p\u00e5 dem som egne vesener inntil du er stresset og ikke kan sove om natten p\u00e5 grunn av deres m\u00e5te \u00e5 snakke deg ned p\u00e5.\n\nDu bruker din egen energi p\u00e5 \u00e5 fors\u00f8ke \u00e5 tilfredsstille reglene og merker knapt at mange av disse reglene er i motsetning til hverandre. \u00abDu b\u00f8r jobbe mer\u00bb st\u00e5r i konflikt med \u00abJeg burde bruke mer tid med mine kj\u00e6re.\u00bb \u00abJeg vil sp\u00f8rre henne,\u00bb st\u00e5r i konflikt med frykten for at hun sier nei. Midt i dette kaoset i tankene glemmer du at alle reglene var ment for \u00e5 gi deg lykke i livet ditt. Likevel har f\u00f8lelser som kj\u00e6rlighet og glede ikke noe rom til \u00e5 f\u00f8le midt i stemmenens uopph\u00f8rlige snakk om hva du \u00abburde\u00bb gj\u00f8re og \u00abikke burde gj\u00f8re.\u00bb\n\n>   \n> \u00ab\u00c6rlig og stor. Modig og bestemt. Trofast og fryktl\u00f8s. Det er hvem du er og hvem du alltid har v\u00e6rt. Og forst\u00e5else for det kan forandre livet ditt, fordi denne kunnskapen gir en tillit som ikke kan dupliseres p\u00e5 noen annen m\u00e5te.\u00bb  \n> Sheri L. Dew\n\n  \nJeg fornemmer at livskrisen din kom da du fant ut at du fulgte alle reglene i tankene dine og ikke en gang var glad for det. Livskrisen har gjort deg desillusjonert. Du strever likevel med \u00e5 utfordre de falske reglene.\n\nReflekter over hva du n\u00e5 gj\u00f8r. Ikke bare lag nye regler og velg nye leker eller en ny venn i stedet.\n\nDu trenger virkelig \u00e5 akseptere at stemmene i hodet ditt ikke vet hvordan du skal v\u00e6re lykkelig. De vet bare hva de lagret i minnet fra fortiden om hvordan andre ville reagere. De vet hvordan du burde ha oppf\u00f8rt deg i det siste for \u00e5 f\u00e5 den beste reaksjonen fra mennesker fra fortiden. De har kunnskap om hva du m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 f\u00e5 andre til \u00e5 akseptere deg, men ikke om hvordan du aksepterer deg selv. Stemmene vet ikke hvordan du skal uttrykke kj\u00e6rlighet eller glede, eller \u00e5 le.\n\n> \u00abVille det ikke v\u00e6re kraftifult hvis du ble forelsket i deg selv s\u00e5 dypt at du ville gj\u00f8re omtrent alt om du visste at det ville gj\u00f8re deg glad? Dette er nettopp hvor mye livet elsker deg og vil at du skal pleie deg selv. Jo dypere du elsker deg selv, jo mer vil universet bekrefte din verdi. Da kan du nyte en livslang kj\u00e6rlighetsaff\u00e6re som gir deg den rikeste oppfyllelsen fra innsiden ut. \u00ab  \n> Alan Cohen\n\nDu kan frigj\u00f8re deg fra den feilaktige logikken i sinnet ved \u00e5 velge \u00e5 ikke tro p\u00e5 reglene lenger. Men stemmene vil ikke g\u00e5 s\u00e5 lett. Bare tanken p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re uten stemmene kan gi deg frykt. Du er en sterk skaper og har gjort det godt ved \u00e5 tro p\u00e5 stemmene i mange \u00e5r. Selv om du ikke synes at de viker fra deg til tider, er de ikke sterkere enn deg. De er som store tre i hagen din som har v\u00e6rt der i mange \u00e5r og satt store og dype r\u00f8tter. Du kan ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 trekke dem ut med hendene p\u00e5 en dag, men med godt redskap og tid kan du rydde dem bort. De kan virke sterkere for \u00f8yeblikket, men du har tid, hensikt og tro p\u00e5 din side. Alt du trenger \u00e5 legge til, er redskap for \u00e5 gj\u00f8re jobben.\n\n>   \n> \u00ab\u00c5 elske deg selv akkurat n\u00e5, akkurat som du er, er \u00e5 gi deg himmelen. Ikke vent til du d\u00f8r.\u00bb Hvis du venter, d\u00f8r du n\u00e5. \u00abHvis du elsker, lever du n\u00e5.\u00bb  \n> Alan Cohen\n\nDu vil utfordre reglene n\u00e5r du er lei av \u00e5 v\u00e6re ulykkelig. Du vil gi slipp p\u00e5 tankene n\u00e5r du ikke lenger godtar illusjonen av f\u00f8lelsesmessig sikkerhet som stemmene tilbyr. Du vil utfordre stemmene i hodet ditt n\u00e5r frykten for \u00e5 lide under deres feilaktige logikk er st\u00f8rre enn frykten for \u00e5 v\u00e6re uten deres illusjon av beskyttelse. Du vil se at det er en feilaktige logikk n\u00e5r du innser at den er basert p\u00e5 frykt, og du \u00f8nsker ikke \u00e5 v\u00e6re redd lenger. Ditt \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re lykkelig er den kraften som vil drive deg til personlig frihet fra stemmene i hodet ditt.\n\nVeien til f\u00f8lelsesmessig integritet og harmoni med sinnet ditt er gjennom bevissthet, aksept og tilgivelse, noe stemmen i hodet ditt ikke vet noe om. Du begynner \u00e5 oppdage for f\u00f8rste gang at lykke i livet har lite \u00e5 gj\u00f8re med andres reaksjoner og mer med \u00e5 uttrykke dine egne f\u00f8lelser av kj\u00e6rlighet. Reglene som stemmen i hodet ditt f\u00f8lger, pleier ikke vanligvis \u00e5 f\u00f8lge deg med hjertet og gj\u00f8re det du elsker. Heldigvis er det mye mer i deg enn bare de stemmene. Du har mange andre dimensjoner som du kan se etter for veiledning for \u00e5 overvinne stemmene i hodet og skape lykke i livet ditt.\n\nEnten du skj\u00f8nner det eller ikke, har stemmene i hodet ditt gjort det aller beste de kunne for \u00e5 veilede deg til \u00e5 v\u00e6re lykkelig og vellykket. Men de har v\u00e6rt driftet p\u00e5 en utdatert m\u00e5te med retningslinjer som ikke lenger gjelder. De har hatt som intensjone \u00e5 gi deg lykke, men har brukt metoder som har blitt overdrevet til \u00e5 bli misbrukende.\n\n\u00c5 forst\u00e5 dette er et stort skritt mot \u00e5 stanse stemmene. Det vil tillate deg \u00e5 gi slipp p\u00e5 dine klager og ford\u00f8mming av deg selv. \u00c5 erkjenne at stemmene gjorde det aller beste som de kunne, vil bidra til \u00e5 bryte forbannelsen du har f\u00f8lt overfor stemmene. Med en forst\u00e5else om at de aldri har villet p\u00e5f\u00f8re deg noen skade, kommer muligheten til aksept og medf\u00f8lelse. Godkjennelse og medf\u00f8lelse for deg selv er et viktig f\u00f8rste skritt mot en ny m\u00e5te \u00e5 se livet p\u00e5.\n\n> \u00abVi er avhengige av v\u00e5re tanker. Vi kan ikke forandre noe hvis vi ikke kan endre v\u00e5r tenkning. \u00ab  \n> Santosh Kalwar\nSom sagt kan du endre oppfatning og forandre livet ditt. Her er enda noen m\u00e5ter \u00e5 utfordre stemmene dine p\u00e5:\n\nSe etter bevis for det motsatte av det stemmene sier. Legg merke til n\u00e5r stemmene ikke ble forsterket. Godta at unntak fra regelen vil minne deg p\u00e5 at stemmene ikke alltid er sanne.\n\nUtfordre stemmene dine. Utf\u00f8r eksperimenter som tester hvor sanne de er. Hvis du tror du ikke er god nok, gj\u00f8r noe som hjelper deg til \u00e5 f\u00f8le deg verdig. Hvis du mener at du ikke er klar for \u00e5 g\u00e5 utenfor komfortsonen din, tving deg til \u00e5 gj\u00f8re noe som f\u00f8les litt ubehagelig.\n\nMed praksis kan du trene hjernen din til \u00e5 tenke annerledes og gi avkall p\u00e5 de ford\u00f8mmende stemmene. N\u00e5r du slutter \u00e5 forholde deg til de selvbegrensende stemmene, er du bedre rustet til \u00e5 n\u00e5 ditt st\u00f8rste potensial p\u00e5 alle omr\u00e5der av livet ditt.\n\nTakk stemmene for at de har villet beskytte deg. Slipp dem fri og fortell dem at du n\u00e5 klarer \u00e5 styre livet ditt i egen kraft med kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abMine tanker er mine egne \u2013 jeg vil ikke endre dem for \u00e5 motta godkjennelse fra andre. Mine f\u00f8lelser er mine egne \u2013 jeg vil ikke stille dem for \u00e5 gj\u00f8re andre komfortable. Mitt liv er mitt eget \u2013 jeg vil ikke forme det i henhold til andres forventninger. Jeg lever i harmoni med mine naturlige sykluser, dypeste visdom og sanneste selv. Og slik er det.\"  \n> Patricia Lynn Reilly\n\n# Et \u00e5pent hjerte\n\n\n\n\u00c5 ha et \u00e5pent hjerte er en av de lettest gjenkjennelige tegnene p\u00e5 indre kunnskap. Hjertet er et sv\u00e6rt f\u00f8lsomt senter n\u00e5r det gjelder \u00e5 f\u00f8le og vite. Det har mange niv\u00e5er og en bemerkelsesverdig dybde. Det er mitt mest intime omr\u00e5det som jeg ofte pr\u00f8ver \u00e5 beskytte. N\u00e5r hjertet er \u00e5pent, opplever jeg en ubeskrivelig f\u00f8lelse av varme, ekspansjon, n\u00e6rhet og \u00e5 v\u00e6re levende. Jeg f\u00f8ler meg elsket og hel. Det \u00e5pne hjertet gir meg en kunnskap som er spontan, direkte og uten bekymring for utfallet.\n\nViljen til ikke \u00e5 vite, ikke bruke tankene som veiledning, men la oppmerksomheten hvile i hjertet, \u00e5pner en d\u00f8r til en annen type kunnskap og tillit. N\u00e5r jeg \u00e5pner hjertet, blir jeg mye mer aksepterende og medf\u00f8lende med meg \u200b\u200bselv og andre.\n\nN\u00e5r hjertet mitt begynte \u00e5 \u00e5pne seg, oppdaget jeg hvorfor den opprinnelige medf\u00f8dte f\u00f8lsomheten min stanset. Gamle f\u00f8lelsesmessige s\u00e5r kom til overflaten og ba om oppmerksomhet. Vanskelige f\u00f8lelser som sorg, skam, troen p\u00e5 meg selv, personlige mangler, fortvilelse og frykt kom frem i dagen. De fleste av disse f\u00f8lelsesmessig smertefulle lagene er personlige og relasjonelle i opprinnelse, resultater av gammelt forr\u00e6deri, skuffelser, overgivelser og maktbruk. Noen er eksistensielle, delt av alle mennesker, som frykt for \u00e5 d\u00f8, og \u00e5 v\u00e6re ubetydelig og usett av andre.\n\n\u00c5 \u00e5pne opp og stole p\u00e5 hjertet krever at jeg viser mot, engasjement og en vilje til \u00e5 v\u00e6re dypt s\u00e5rbar. N\u00e5r denne \u00e5pningen skjedde, var det helt n\u00f8dvendig at jeg m\u00f8tte gamle s\u00e5r med forst\u00e5else og medf\u00f8lelse.\n\n> \u00abHjertet er et annet navn for virkelighet, og det er verken innenfor eller utenfor kroppen.\u00bb  \n> Ramana Maharshi\n\nDet handler om \u00e5 komme ut av hodet og stole p\u00e5 hjertet. N\u00e5r oppmerksomheten naturlig hviler i hjertesenteret, kjenner jeg meg hjemme i meg selv og i verden. Jeg har lett tilgang til hjertets visdom.\n\nJeg har ofte blitt oppfordret til \u00e5 \u00abf\u00f8lge hjertet\u00bb, men hva betyr dette egentlig? Hvordan kan jeg vite om jeg har hengitt meg til en illusjon og f\u00f8lger en f\u00f8lelsesmessig fantasi eller lytter til ekte indre veiledning?\n\nDen indre kjennskapen til hjertet blir ofte skjult av frykt, begj\u00e6r og begrensende tro. Hvordan g\u00e5r jeg frem med tillit? Det virker som om jeg m\u00e5 f\u00f8le meg frem p\u00e5 veien fremover, trinnvis, ved \u00e5 kontinuerlig lytte og justere retning n\u00e5r jeg g\u00e5r, og slik l\u00e6re \u00e5 stole p\u00e5 hjertet fullt ut.  \n\n> Legg h\u00e5nden over midten av brystet og forestill deg at du puster direkte inn i og fra dypet av ditt hjerteomr\u00e5de.\n\u00c5 f\u00f8lge veien til hjertet krever d\u00f8mmekraft. Kj\u00e6rlighet trenger \u00e5 bli avstemt av visdom. Hjertevisdom er en kombinasjon av kj\u00e6rlighet og klar forst\u00e5else.\n\nN\u00e5r jeg f\u00f8lger og stoler p\u00e5 hjertets visdom og noe ikke fungere som jeg forventet, betyr det ikke n\u00f8dvendigvis at jeg har gjort feil. Det kan v\u00e6re en viktig lekse som jeg trengte \u00e5 l\u00e6re. Faktisk er det ingen objektiv m\u00e5te \u00e5 avgj\u00f8re om jeg har gjort \u00abriktig\u00bb. Livet utfolder seg mer som slyngende elver enn motorveier. En ting er klart: Genererer jeg flere lidelser for meg selv og andre, er det viktig \u00e5 bremse opp og ta et \u00e6rlig og n\u00e6rg\u00e5ende blikk p\u00e5 hvordan jeg fungerer.\n\nJeg trenger alltid \u00e5 sjekke hjertet for \u00e5 f\u00f8le hva som er sant for meg. P\u00e5 et tidspunkt m\u00e5 jeg stole p\u00e5 den indre f\u00f8lelse av balanse. Jeg har stolt p\u00e5 denne indre veiledningen med alle mine store beslutninger lenge n\u00e5. Jeg er takknemlig for at jeg har gjort det, selv om denne prosessen har f\u00f8rt til noen sv\u00e6rt usannsynlige vendinger. Jeg ville aldri ha gjettet at livet mitt ville utfolde seg som det har.\n\nDet var noen kritiske sammenhenger i mitt liv hvor hjertets visdom avsl\u00f8rte seg selv, og jeg bestemte meg for \u00e5 handle p\u00e5 det. Noen ganger kom det som en stille kjennskap og tillit i hjertet, andre ganger i en visjon eller dr\u00f8m. N\u00e5r jeg reflekterer tilbake i livet mitt, kan jeg se at jeg vanligvis trengte \u00e5 innr\u00f8mme forvirringen jeg opplevde og be om veiledning f\u00f8r jeg var i kontakt med den indre visdommen. Ydmykhet var viktig. ****\n\n> Unders\u00f8k enhver tro som hindrer kj\u00e6rlighet og aksept av deg selv og andre.\n\nEn av de mest inspirerende historiene om \u00e5 stole p\u00e5 hjertet og \u00e5 f\u00f8lge indre veiledning finnes i franske Jacques Lusseyrans selvbiografi, \u00abOg det var lys.\u00bb Lusseyran, mistet synet i en ulykke p\u00e5 skolen da han var \u00e5tte \u00e5r gammel. F\u00f8rst f\u00f8lte han angst og fortvilelse, men han skj\u00f8nte snart at han s\u00e5 p\u00e5 sin situasjon p\u00e5 feil m\u00e5te. Det var mer enn en enkel innsikt \u2013 det var en \u00e5penbaring:\n\n> \u00abP\u00e5 dette punktet var en instinkt \u2013 jeg er nesten i ferd med \u00e5 si en h\u00e5nd ble lagt p\u00e5 meg \u2013 fikk meg til \u00e5 endre kurs. Jeg begynte \u00e5 se n\u00e6rmere, ikke p\u00e5 ting, men p\u00e5 en verden n\u00e6rmere meg selv, sett fra et indre sted til et enda dypere inne i meg, i stedet for \u00e5 klamre meg til bevegelsen av synet mot verden utenfor. Umiddelbart trakk universets substans seg sammen, omdefinerte seg og opplevde seg p\u00e5 nytt. Jeg var klar over en utstr\u00e5ling som stammer fra et sted jeg ikke visste noe om, et sted som ogs\u00e5 kunne ha v\u00e6rt utenfor meg, likes\u00e5vel som innenfor. Men str\u00e5ling var der, eller for \u00e5 si det mer presist, lys. Det var et faktum, for lys var der. Jeg f\u00f8lte utrolig lettelse. Tillit og takknemlighet kom som om en b\u00f8nn var blitt besvart. Jeg fant lys og glede i samme \u00f8yeblikk, og jeg kan si uten \u00e5 n\u00f8le at fra den tiden er lys og glede aldri blitt skilt i min erfaring. Jeg har hatt dem eller mistet dem sammen.\u00bb\n\nLusseyrans historie er enda mer bemerkelsesverdig. Han ble en stor leder i motstanden mot nazismen. Han organiserte en gruppe p\u00e5 over seks hundre unge menn for \u00e5 produsere og distribuere en anti-nazistisk avis i hele Frankrike, og for \u00e5 hjelpe flyktninger til \u00e5 finne en trygg vei til Spania.\n\nLusseyran, kjent som \u00abden blinde\u00bb, kunne lese andre med stor n\u00f8yaktighet og fikk et rykte for \u00e5 v\u00e6re ufeilbarlig. Han tok dessverre feil n\u00e5r det gjalt en person. Denne mannen forr\u00e5dte ham. Lusseyran ble arrestert av Gestapo, forh\u00f8rt, og sendt til Buchenwald. Etter nesten \u00e5 d\u00f8 der ble han en uformell \u00e5ndelig r\u00e5dgiver for mange p\u00e5 grunn av sin indre utstr\u00e5ling. Han var en av de f\u00e5 som overleve.\n\nVi er alle blinde p\u00e5 en m\u00e5te, som Lusseyran. Det er en ting \u00e5 oppdage v\u00e5rt indre lys, men det er noe annet \u00e5 la det lede oss i v\u00e5rt daglige liv . For Lusseyran tok denne veiledningen form av stor innsikt, mot og medf\u00f8lelse i de mest krevende forhold som er tenkelige. Selv om han nesten mistet livet, mistet han aldri sitt \u00absyn\u00bb, selv i nazistens helvete.  \n\n\u00c5 elske og akseptere meg selv som jeg er, tillater meg \u00e5 g\u00e5 bort fra den indre slagmarken min, og slappe av og slik vokse som menneske.\n\n> Koble deg til det dype stedet i hjertet som elsker og aksepterer alt akkurat som det er.  \n>   \n> Visualisere omfavne deler av deg selv som trenger denne kj\u00e6rligheten. Hold dem i hjertet ditt.  \n>   \n> Gj\u00f8r det samme for andre \u2013 velsigne dem og \u00f8nsk dem godt.  \n>   \n> V\u00e6r sjener\u00f8s n\u00e5r du uttrykker din kj\u00e6rlighet i det daglige livet.\n\n\u00c5 v\u00e6re selvopptatt er forskjellig fra egenomsorg. Selvopptatt gir f\u00f8lelsen av \u00e5 v\u00e6re et eget selv. N\u00e5r jeg blir selvopptatt, handler livet mitt om lille meg. Jeg bryr meg ikke om andre eller hele livet.\n\nEgenomsorg betyr at jeg lytter til mine kjernebehov, setter rimelige grenser mot andre og lever i balanse. Det betyr ogs\u00e5 at jeg stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om alle de begrensende overbevisningene som skaper lidelse for meg og andre. Og det betyr at jeg lever i voksende integritet med en dypere sannhet om at jeg ikke er adskilt fra noen.\n\nDe grunnleggende behovene mine er ganske enkle \u2013 mat, ly, hvile, helse, menneskelig forbindelse og meningsfylt aktivitet. Om jeg ikke ivaretar grunnleggende omsorg for meg selv, kan jeg ikke hjelpe andre, i alle fall ikke for lenge. Utbrenthet \u2013 bli utmattet, syk og elendig \u2013 er meningsl\u00f8st. Jeg vet det, for jeg har v\u00e6rt der.\n\nDet er tider n\u00e5r jeg m\u00e5 strekke meg utover de normale grensene mine, for \u00e5 v\u00e6re der for andre eller \u00e5 m\u00f8te en forpliktelse. Men p\u00e5 et tidspunkt m\u00e5 jeg imidlertid hvile og fylle p\u00e5. Hjertets visdom hjelper meg med \u00e5 navigere disse tilsynelatende dilemmaene av n\u00e5r jeg skal si ja, eller nei til foresp\u00f8rsler eller krav fra andre. Noen ganger vil et nei v\u00e6re det mest kloke og kj\u00e6rlige svaret i det lange l\u00f8p, selv om det midlertidig skuffer noen. Et nei til noen andre kan v\u00e6re et ja til min indre sannhet.\n\n> \u00abHjertets visdom hjelper oss med \u00e5 navigere disse tilsynelatende dilemmaene n\u00e5r vi skal si ja eller nei til foresp\u00f8rsler eller krav fra andre.\u00bb\nS\u00e5 \u00e5 elske og akseptere meg selv, kan lett begynne som mentale prinsipper som overf\u00f8res til idealer som jeg d\u00f8mmer meg selv for. For eksempel kan jeg tenke, \u00abJeg burde ha mer tillit til meg selv.\u00bb Et d\u00f8mmende sinn er s\u00e5 vanskelig. Det vil bruke hva som helst for \u00e5 p\u00e5peke hva som er galt eller mangler og dermed styrke en begrensende tro. Derfor er det noen ganger ikke s\u00e5 nyttig \u00e5 oppmuntre andre til \u00e5 akseptere seg selv. N\u00e5r jeg har vanskelig for \u00e5 akseptere hvordan jeg er, f\u00f8ler jeg meg ofte som feil.\n\nDet kan f\u00f8re til forhandlinger i tr\u00e5d med \u00abHvis jeg aksepterer dette, kan jeg kanskje kvitte seg med det.\u00bb\n\nDa trenger jeg heller \u00e5 finne bevisstheten i hjertet som allerede elsker og aksepterer meg som jeg er.\n\nHer er en fin \u00f8velse som jeg bruker ofte:\n\nFinn et stille sted, sett deg komfortabelt og lukk \u00f8ynene dine. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 hjertesenteret ditt. Ta flere sakte, dype \u00e5ndedrag og la oppmerksomheten sl\u00e5 seg til ro og innover. Sp\u00f8r deg selv: Er det noe i meg som elsker og aksepterer meg akkurat som jeg er? Gi slipp p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let og v\u00e6r stille. Legg merke til hva som skjer i ditt hjerteomr\u00e5de. Hvis du kan fornemme dette stedet for egenkj\u00e6rlighet og aksept, knytt deg til det og slipp det inn. Legg merke til virkningen som det gir. Tenk s\u00e5 at du omfavner den delen av deg som f\u00f8les uakseptabel og uelsket midt i hjertet ditt. Hvil og pust. La kj\u00e6rligheten fylle denne delen i flere minutter. (Hvis du ikke klarer \u00e5 f\u00f8le dette stedet, sp\u00f8r deg selv om det er en grunnleggende tro p\u00e5 om du er elskelig og akseptabel som du er. )\n\nJeg finner ubetinget aksept i hjertet. Jo dypere oppmerksomheten g\u00e5r, jo mer medf\u00f8lelse og forst\u00e5else oppdager jeg. Det er som om det er en hemmelig v\u00e5r i hjertet.\n\nDen spanske poeten Antonio Machado skriver om dette i sitt dikt, \u00abI g\u00e5r kveld da jeg sov\u00bb:\n\n> \u00abI g\u00e5r kveld da jeg sov,  \n> dr\u00f8mte jeg, fantastisk feil\\!  \n> at en v\u00e5r br\u00f8t  \n> ut i hjertet mitt.  \n> Jeg sa: Sammen med hvilken hemmelig akvedukt,  \n> \u00e5 vann, kommer du til meg,  \n> vann av et nytt liv  \n> som jeg aldri har drukket?  \n>   \n> I g\u00e5r kveld da jeg sov,  \n> dr\u00f8mte jeg, fantastisk feil\\!  \n> at jeg hadde en bikube  \n> her inne i hjertet mitt.  \n> Og de gylne biene  \n> laget hvite kammer  \n> og s\u00f8t honning  \n> fra mine gamle feil.  \n>   \n> I g\u00e5r kveld da jeg sov,  \n> dr\u00f8mte jeg, fantastisk feil\\!  \n> at en brennende sol gav  \n> lys inn til hjertet mitt.  \n> Det var brennende fordi jeg f\u00f8lte meg  \n> varm som fra et ildsted,  \n> og sol fordi det ga lys  \n> og brakte t\u00e5rer i \u00f8ynene mine.  \n>   \n> I g\u00e5r kveld da jeg sov,  \n> dr\u00f8mte jeg, fantastisk feil\\!  \n> at det var Gud jeg hadde  \n> her inne i hjertet mitt.\n\nJeg er opptatt av selvbilde mitt og dets relaterte f\u00f8lelser av stolthet, skam og selvtillit. Det g\u00e5r veldig dypt, og mye av oppmerksomheten min blir vanligvis brukt til \u00e5 opprettholde et bilde som er akseptabelt for meg og andre. Sp\u00f8rsm\u00e5lene som : Ser du meg? Er jeg ok? Liker du meg? Det er naturlige \u00f8nsker og jeg trenger \u00e5 bli sett og bli speilet tilbake. En viss grad av speiling er n\u00f8dvendig for \u00e5 bevege meg utover selvbildet og historien jeg forteller om meg selv. \u00c5 motta en slik speilings- tilbakemelding st\u00f8tter troen p\u00e5 meg selv og evnen til \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 egne ben.\n\nJeg er p\u00e5 en reise gjennom stadig mer dype lag i hjertet. Jeg oppdager hvorfor jeg lukket hjertet mitt og satte opp en rekke barrikader i utgangspunktet. Hver vegg var forbundet med en gammel f\u00f8lelsesmessig skade \u2013 en dyp skade p\u00e5 grunn av maktbruk eller fors\u00f8mmelse som var for mye \u00e5 b\u00e6re p\u00e5 den tiden. Noen ganger oppstod disse veggene plutselig, og andre ganger oppsto de trinnvis. De oppsto ofte uten mitt bevisste vitende, spesielt n\u00e5r dette skjedde i tidlig barndom. Det var lettere og sikrere \u00e5 stenge og ruste hjertet, enn \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen og f\u00f8le.\n\n> \u00abS\u00e5r i hjertet er vanligvis relasjonelle i opprinnelse, s\u00e5 helbredelsen vil ofte komme gjennom den kj\u00e6rlige aksept og tiln\u00e6rming til en annen person.\n\nDet krever mot og s\u00e5rbarhet \u00e5 gjen\u00e5pne disse f\u00f8lsomme dybdene i hjertet. S\u00e5r i hjertet er vanligvis relasjonelle i opprinnelse, s\u00e5 helbredelse vil ofte komme gjennom kj\u00e6rlig aksept og tiln\u00e6rming til en annen, enten det er familiemedlem, venn, partner eller terapeut. Denne prosessen med helbredelse tar tid.\n\nI det hjertet helbreder og rydder, utvikles st\u00f8rre dybder. P\u00e5 et tidspunkt st\u00f8ter jeg p\u00e5 det som f\u00f8les som en hellig kjerne. Det er stedet for den st\u00f8rste relasjonelle intimitet. Her er hjertet ubemannet, uskyldig og \u00e5pent. Hvert individ tilbyr full tilgang til den andre. Det er et sted for kj\u00e6rlighet, takknemlighet for livet, medf\u00f8lelse, takknemlighet og glede. ****\n\n> Sans inn i de ulike lagene i hjertet ditt, inkludert den indre hukommelsen p\u00e5 baksiden av hjertet.  \n>   \n> Sans inn i \u00e5pningen bak hjertet i det uendelige eller store hjertet.\n\nMye av Rumi's poesi beskriver denne dybden av intimitet.\n\n> \u00abHvis du vil kjenne Gud,  \n> s\u00e5 snu ansiktet mot vennen din,  \n> Og ikke se bort.\u00bb\n\nJeg har opplevd at meditativ stirring inn i \u00f8ynene til en venn eller partner har en tendens til \u00e5 fremkalle denne sjelfulle kontakten. En dyp lengsel fra hjertet er oppfylt n\u00e5r dette niv\u00e5et av relasjonell intimitet ber\u00f8res.\n\nDet er best \u00e5 ikke ha en agenda og bare v\u00e6re \u00e5pen for det som utfolder seg i \u00f8yeblikket. Det er aldri den samme opplevelsen fra \u00f8kt til \u00f8kt. Intensjonen med denne praksisen er rett og slett \u00e5 v\u00e6re \u00e5pen for det som utfolder seg i meg og mellom meg og den andre. **S**\n\n> Forplikt deg til \u00e5 leve \u00e5penhjertig. Deretter jobber du jevnt og medf\u00f8lende mot \u00e5 holde det.  \n>   \n> Hvil i og som et \u00e5pent hjerte.  \n>   \n> \u00abStirr inn i \u00f8ynene\u00bb til en venn.\n\nJeg vet ikke hvordan, men jeg forst\u00e5r plutselig at all smerte trenger \u00e5 g\u00e5 til hjertet for \u00e5 begynne \u00e5 helbredes. Ingenting kan v\u00e6re utenfor. Ikke engang det minste fragmentet kan skilles fra hjertet.\n\nI det \u00f8yeblikket, ser jeg at det er bare ett hjerte i hele verden. Det er s\u00e5 opplagt, det er ingen separate hjerter noe sted. Det ene hjertet kaller hver av oss til seg. Jeg kan h\u00f8re det n\u00e5, og det er magisk.\n\n> \u00abMenneskets hjerte er et sv\u00e6rt f\u00f8lsomt omr\u00e5de og en portal til v\u00e5rt dypeste selv. Hjerte visdom er en blanding av dyp f\u00f8lelse og forst\u00e5else. \u00bb\n\n  \nJeg har funnet stoff til denne bloggen i boken: \u00abIn Touch: How to Tune In to the Inner Guidance of Your Body and Trust Yourself\u00bb av John J. Prendergast. \n\n# Gj\u00f8r det umulige mulig\n\n\n\n> \u00abGj\u00f8r det umulige mulig\u00bb\n\nDenne setningen brukes\u00a0i mange sammenhenger; ofte som et ledd i ledertrening eller personlig utvikling for \u00e5 motivere den enkelte til \u00e5 strekke seg mot \u00abnye horisonter\u00bb.\n\nJeg la merke til den gjennom en undertittel til en bok om utvelgelse av medarbeidere. En bok som jeg leste med interesse.\n\nSetningen grep meg og jeg klarer ikke legge den bort. Tenk s\u00e5 fantastisk \u00e5 kunne gj\u00f8re det umulige mulig. Jeg tenker p\u00e5 alle gangene jeg har mislyktes. Kunne jeg ha oppn\u00e5dd det jeg dr\u00f8mte om? Hvorfor lyktes jeg ikke med det? Lot jeg meg distrahere av noe annet som syntes fint der og da, slik at det umulige som jeg \u00f8nsket meg ble borte for meg? Sp\u00f8rsm\u00e5lene er mange.\n\nHar jeg noen gang oppn\u00e5dd noe som var umulig? Nei, eller har jeg det? Mange ganger faktisk. Jeg har overvunnet flere\u00a0av mine mange begrensinger. Den lille jenta som sto i en krok i skoleg\u00e5rden, ble mobbet og v\u00e5get seg ikke ut sammen med skolekameratene. Det er den samme jenta som senere sto \u00a0foran\u00a0forsamlinger og inspirert dem med sitt vidd. Hvem skulle trodd det den gang. Hvem hadde trodd at hun ville klare \u00e5 skape n\u00e6re relasjoner. Men hun klarte det. Og det finnes flere eksempler \u2026\u2026\n\nMerkelig at jeg sitter \u00e5 skriver om et slikt tema i dag. Formen er d\u00e5rlig og jeg kjenner p\u00e5 alle skavankene mine. Jeg kunne ha gjemt meg langt under dynen og gitt opp skrivingen. \u2026. I stedet har jeg tatt meg flere pauser enn vanlig. Ordene kommer til meg slik de skal. Jeg beviser igjen\u00a0at det jeg ikke trodde var mulig, er mulig\u2026..\n\n> \u00abJeg vil ikke si at noe er umulig. Jeg tror at alt er mulig s\u00e5 lenge du setter ditt sinn til det og setter arbeid og tid inn i den.\u00bb  \n> Michael Phelps\nFor meg er Michael Phelps et godt eksempel. Han lyktes som sv\u00f8mmer gjennom hard disiplin og trening. Han hadde alt sitt fokus p\u00e5 \u00e5 bli verdens beste sv\u00f8mmer. Og han lyktes. S\u00e5 mistet han fokuset, suksessen hadde gjort han \u00abmett\u00bb, han ble rusavhengig og falt tilbake til glemselen. Men noe i hans indre drev han, og han klarte \u00e5 kvitte seg med rusavhengigheten gjennom hard trening og et \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re blant de beste sv\u00f8mmerne i verden igjen. Da VM ble arrangert p\u00e5 forsommeren for noen \u00e5r siden, fikk han ikke delta. Han var utestengt p\u00e5 grunn av sitt tidligere rusbruk. Hans revansj var at han samtidig sv\u00f8mte bedre enn de som vant VM p\u00e5 flere distanser. Han var tilbake i toppen. Hvorfor, fordi han gjorde det umulige mulig gjennom hard arbeid og en vilje til \u00e5 lykkes.\n\nDet handler om \u00e5 sette oss fri fra alle bindinger som holder oss tilbake, b\u00e5de p\u00e5 det indre og ytre plan.  \n\n> \u00abAlle bragder starter med viljen til \u00e5 fors\u00f8ke.\u00bb\n\nSelv om vi ikke kan kontrollere hendelser som skjer i livet, kan vi kontrollere hvordan vi reagerer p\u00e5 dem. Det er disse valgene, som spesielt i utfordrende tider definerer oss og som f\u00e5r det umulige til \u00e5 skje.\n\n> \u00abDet eneste stedet hvor dr\u00f8mmer blir umulige er i din egen tenkning.\u00bb  \n> Robert Schuller\n> \n>   \n\nI motsatt fall bruker vi tiden til \u00e5 forklare hvorfor vi ikke lyktes. Det finnes uendelig mange grunner og unnskyldninger for hvorfor vi ikke lyktes, hvorfor vi ikke en gang pr\u00f8vde. Et slikt etterm\u00e6le vil ikke jeg ha.\n\nOm kjemien i all forandring beskriver Tony Robbins slik:\n\n\\+ Metningsf\u00f8lelse  \nDen f\u00f8rste som trengs er metning. Rett og slett, du har f\u00e5tt nok. Nok av dine \u00f8konomiske problemer, nok av en uinspirerende karriere, nok av \u00e5 kjenne deg mindreverdig, nok av \u00e5 ha\u00a0ekstra 20 kilo\u00a0\u00e5 b\u00e6re rundt p\u00e5, osv.\n\n\\+ Utilfredshet  \nDen andre er misn\u00f8ye. Uansett hva du gj\u00f8r fungerer det ikke for deg lenger. Kanskje er det\u00a0ul\u00f8nnsomt, og kanskje er det ikke morsomt. Kanskje er du lei av ikke \u00e5 ha den energien du vet at du trenger for \u00e5 oppn\u00e5 et \u00f8nsket resultat.\u00a0Tiln\u00e6rmingen din kan ha v\u00e6rt vellykket f\u00f8r, men du har ikke tilpasset seg dagens\u00a0forhold.\n\n\\+ D\u00f8rstokk  \nDet tredje er\u00a0at\u00a0du kommer til en terskel der endring blir et \u00abm\u00e5\u00bb.\u00a0Du st\u00e5r overfor et\u00a0nederlag som rett og slett ikke er et alternativ, eller du har en helseutfordring.\n\n\\+ Innsikt  \nFor det fjerde, du skaffer deg\u00a0en innsikt som skaper en \u00e5pning. \u00c5 skaffe en slik innsikt kan kreve hard arbeid. Det handler om \u00e5 ikke gi etter for mismot. Jeg har ofte treng \u00e5 arbeide med meg selv og mitt eget begrensende syn for \u00e5 komme videre. Utfordrende, men spennende.\n\n\\+ \u00c5pning  \nTil slutt, i den femte fasen, og dette er det viktigste, g\u00e5r du gjennom \u00e5pningen. Du v\u00e5ger \u2026\u2026\n\n\\= Gjennombrudd  \nGjennombrudd er \u00e5rsaken til at du lyktes og trives, uansett hva som skjer rundt deg. S\u00e5 hvordan kan du skape ditt eget gjennombrudd? Det krever en viss kjemi: Alt som trengs er en innsikt, en samtale, en avgj\u00f8relse, en ide, ett steg.\n\n> \u00abDet er en kraftig kraft inne i hvert menneske som, n\u00e5r den blir sluppet l\u00f8s, kan skape en visjon, en dr\u00f8m eller et \u00f8nske om til en realitet.\u00bb  \n> Anthony Robbins\nJeg er overbevist om at skal jeg klare \u00e5 gj\u00f8re det umulige mulig, trenger jeg \u00e5 ha en positiv holdning til utfordringene mine. Jeg m\u00e5 v\u00e6re villig til \u00e5 betale prisen.\n\nJeg m\u00e5 fornekte hjelpel\u00f8sheten jeg ofte f\u00f8ler p\u00e5, og bestemt\u00a0forf\u00f8lge l\u00f8sninger, og i prosessen, avdekke kreative l\u00f8sninger andre aldri ville pr\u00f8ve eller tenke p\u00e5 \u00e5 finne. Snarere enn \u00e5 slite\u00a0i hjelpel\u00f8shet, trenger jeg \u00e5 arbeide flittig for \u00e5 overvinne hindringene foran meg.\n\n> \u00abFor \u00e5 oppn\u00e5 det umulige, m\u00e5 man fors\u00f8ke det absurde.\u00bb  \n> Miguel de Cervantes\n> \nJeg trenger \u00e5 ta tyren ved hornene\u00a0og jage frykten p\u00e5 d\u00f8r. \u00a0\u00c5 g\u00e5 rett\u00a0til kilden inne i meg for \u00e5 finne en\u00a0l\u00f8sning. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 gj\u00f8re en\u00a0innsats, som krever all min oppmerksomhet n\u00e5r jeg bekjemper et problem. Jeg m\u00e5 gj\u00f8re det uten \u00e5\u00a0vente; bare\u00a0setter i gang.\n\n> \u00abUtsett deg selv for din dypeste frykt. Etter det, har frykt ingen makt; du er fri\u00bb  \n> Jim Morrison\nJeg m\u00e5 rett og slett slutte \u00e5 klage. Slutte \u00a0\u00e5 si at det er nyttel\u00f8st. Jeg m\u00e5 passe meg, for\u00e5\u00a0\u00a0kaste bort tiden med slike aktivitet.\n\n> \u00abDu har din m\u00e5te. Jeg har min m\u00e5te. Den rette m\u00e5ten, den riktige m\u00e5ten, og den eneste m\u00e5ten, eksisterer ikke.\u00bb  \n> Nietzsche\n\nMer enn noe annet er det viktig \u00a0\u00e5 pleie\u00a0lidenskapen. Den gj\u00f8r meg\u00a0immun mot utbrenthet. Jeg har oppdaget viktigheten av \u00e5\u00a0elske det jeg\u00a0gj\u00f8r. Jeg\u00a0har l\u00e6rt hvordan jeg\u00a0skal holde lidenskapen intakt, den\u00a0som holder meg\u00a0i bevegelse. Bel\u00f8nningen\u00a0er ikke gitt til den som er den smarteste, og heller ikke til den\u00a0med fordelene i ressurser og posisjon, men til\u00a0den med lidenskap. Jeg bevarer min lidenskap gjennom \u00e5 bruke naturen\u00a0og\u00a0delta i aktiviteter som gir energi. For meg er det blant annet \u00e5 g\u00e5 tur med kameraet mitt.\n\nDet er viktig \u00e5 g\u00e5 den\u00a0andre milen, \u00e5\u00a0overg\u00e5 forventningene b\u00e5de mine og andres. Mens andre ender opp\u00a0med en akseptabel l\u00f8sning, er jeg\u00a0ikke forn\u00f8yd f\u00f8r jeg\u00a0har oppn\u00e5dd det utenkelige. Jeg\u00a0setter forventningene til meg selv h\u00f8yere enn de som er diktert av mennesker eller situasjoner rundt meg.\n\n> Du m\u00e5 ha kaos inne i deg for \u00e5 f\u00f8de en dansende stjerne.\u00bb  \n> Nietzsche\n> \nJeg m\u00e5 rett og slett\u00a0begynne \u00e5 ta aff\u00e6re. Mens andre ofte er fulle\u00a0av bekymring, frykt og angst, henter jeg frem motet mitt.\u00a0Det perfekte \u00f8yeblikket n\u00e5r alt er trygt og sikkert kommer kanskje aldri, s\u00e5 hvorfor vente p\u00e5 det?\n\nJeg g\u00e5r med str\u00f8mmen. Jeg tilpasser meg endringer. Jeg trenger ikke \u00e5 bli fanget av en uventet dump i veien. Jeg godtar overganger med et optimistisk syn. Det er jo det som gj\u00f8r livet spennende og magisk.\n\n>   \n> \u00abDet finnes ingen fakta, bare tolkninger.\u00bb  \n> Nietzsche\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 fortsette helt\u00a0til slutt. Jeg kan ikke bare sette i gang, jeg m\u00e5 gj\u00f8re det \u00a0jeg har startet ferdig. Det handler om \u00e5 v\u00e6re en selvstarter\u00a0med kapasitet til \u00e5 ferdigstille det jeg har satt meg fore.\n\n> \u00abHver intensjon er en trigger for transformasjon.\u00bb  \n> Deepak Chopra\n\nTro er det kraftigste verkt\u00f8yet jeg har.\u00a0N\u00e5r jeg\u00a0tror at noe er umulig, vil troen bryte ned\u00a0selvtilliten min og snu\u00a0troen til\u00a0en selvoppfyllende profeti. Hvis en \u00a0med autoritet forteller meg at\u00a0jeg \u00abikke kan\u00bb gj\u00f8re noe, vil jeg ofte\u00a0\u00a0tro det, selv om vedkommendes sp\u00e5dommer ikke er n\u00f8yaktige. Og n\u00e5r jeg\u00a0tror det, vil jeg\u00a0oppf\u00f8re meg som om sp\u00e5dommen er sann,\u00a0og det\u00a0gj\u00f8r den til virkelighet. For eksempel, hvis jeg fortalte en annen at: \u00abDet finnes ikke h\u00e5p for deg,\u00bb kan det f\u00f8re til at vedkommende\u00a0slutter \u00e5 pr\u00f8ve, selv om det virkelig er h\u00e5p.\n\n> \u00abOg de som ble sett dansende ble antatt \u00e5 v\u00e6re gale av de som ikke kunne h\u00f8re musikken.\u00bb  \n> Nietzsche\n> \n>   \n\nTilsvarende positive oppfatninger er like kraftige. N\u00e5r jeg\u00a0tror at jeg\u00a0kan og vil gj\u00f8re noe, vil\u00a0jeg\u00a0finne m\u00e5ter til \u00e5 gj\u00f8re det umulige mulig.\n\nSom\u00a0bevis, se bare p\u00e5 historien. Alle mente\u00a0at det var umulig \u00e5 reise til\u00a0m\u00e5nen. Hva om Martin Luther King Jr hadde trodd det var umulig \u00e5 oppn\u00e5 borgerrettigheter i USA eller om Gandhi hadde trodd det var umulig \u00e5 styrte den britiske okkupasjonen av India uten vold?\n\n> \u00abDen enkelte har alltid m\u00e5tte slite for ikke bli overveldet av samfunnets syn. Hvis du pr\u00f8ver det, vil du v\u00e6re ensom ofte, og noen ganger skremt. Men ingen pris er for h\u00f8y \u00e5 betale for privilegiet av \u00e5 eie seg selv. \u00bb  \n> Nietzsche\n> \n\u00c5 tro at noe er mulig, er det f\u00f8rste skrittet mot fryktl\u00f8st \u00e5 n\u00e5 m\u00e5lene mine. Fryktl\u00f8shet er en sinnstilstand, ikke en genetisk egenskap. Jeg kan hente den frem, og styrke den. Det gj\u00f8r jeg ved \u00e5\u00a0 minne meg selv p\u00e5 alt jeg\u00a0allerede har oppn\u00e5dd i livet mitt. Jeg vet at jeg allerede har gjort det umulige mulig flere ganger. Jeg minner meg selv p\u00e5 det hver dag.\n\n> \u00abVi vil gj\u00f8re mange flere ting hvis vi ikke tenker p\u00e5 dem som umulige.\u00bb  \n> Vince Lombardi\n\nVi har alle uante krefter i oss, men ofte\u00a0holder vi dem tilbake i frykt for \u00e5 ta ansvar for dem og derved miste kontrollen. Vi har alle en healende kraft\u00a0som kan\u00a0rette opp ubalanser vi oppdager i\u00a0oss og rundt oss.\u00a0Vi mangler ofte tillit til at dette skjer.\u00a0Vi presser det inn i s\u00e5kalte etablerte systemer\u00a0og glemmer v\u00e5r egen kraft. Det er et dypt og inderlig potensiale i v\u00e5r menneskelige natur. Et potensiale som vi bare s\u00e5 vidt har begynt \u00e5 \u00a0forst\u00e5.\n\n> \u00abHver eneste dag foretar jeg et valg. Et valg som leder meg fremover mot glede og oppfyllelse av dr\u00f8mmer, eller tilbake inn i h\u00e5pl\u00f8shet og mismot.\u00bb\n> \n>   \n\nFor meg har det umulige blitt mulig mest ved \u00e5 lytte til min indre stemme, til intuisjonen min. Jeg merker at jeg blir veiledet p\u00e5 uante m\u00e5ter hver eneste dag. N\u00e5r jeg v\u00e5ger \u00e5 stole p\u00e5 denne indre kraften og handle p\u00e5 den, finner jeg alltid frem og det umulige blir mulig. Det er magisk og et l\u00f8fte jeg har vent meg til \u00e5 stole p\u00e5. Det er\u00a0en kraft\u00a0gitt meg i kj\u00e6rlighet.\u00a0En kraft som vil meg vel, og viser meg vei gjennom de farligste forhold og den m\u00f8rkeste natt.\n\nDet er gjennom denne kraften, selv det mest umulige blir mulig. Det handler om min villighet til \u00e5 f\u00f8lge hjertets stemme, uansett hvor umulig det kan synes\u2026..\n\nJeg v\u00e5ger, og g\u00e5r fremover mot det umulige, i tillit til at kj\u00e6rlighetskraften som lever i meg og rundt meg, viser meg vei. Magisk.\n\n# Til deg igjen\n\n\n\nKj\u00e6re deg. I dag skriver jeg til deg igjen.\n\nSlutt\\!Slutt \u00e5 plante fortvilelsens fr\u00f8.\n\nEnten h\u00e5per du \u00a0eller s\u00e5 fortviler du. Det er s\u00e5 enkelt, og hvilke fr\u00f8 som vil blomstre er helt avhengig av \u00a0hvilke fr\u00f8 du velger \u00e5 plante og pleie.\n\nHvordan kan jeg hjelpe deg med det jeg skriver i bloggen min, undrer jeg?\n\nNoen svar fant jeg blant annet hos forfatteren Guy Finley. Atter andre svar, bare finnes inne i meg. Merkelig, men slik opplever jeg det.\n\nS\u00e5 n\u00e5 er jeg klar for \u00e5 skrive det jeg vet du trenger i dag.\n\nAv og til\u00a0vet du i hjertet ditt at du m\u00e5 holde det g\u00e5ende, men kroppen din\u00a0f\u00e5r bare ikke meldingen. Du strever og sliter deg ut uten glede, og du kjenner deg mer og mer sliten og utenfor deg selv.\n\nN\u00e5r du har det slik, kan en bedre selvforst\u00e5else \u00e5pne opp og b\u00e6re deg gjennom de lukkede d\u00f8rene i sinnet ditt. N\u00f8kkelen er \u00e5 gi fra deg din selvlagde og selvbegrensende verden. Du trenger \u00e5 gi deg over til en vilje om \u00e5 holde det g\u00e5ende, selv n\u00e5r det \u00abf\u00f8les\u00bb som alt er negativt rundt deg eller at du opplever deg \u00abp\u00e5 stedet hvil\u00bb. Tanken p\u00e5 \u00e5 trekke deg tilbake er et uheldig alternativ som oppst\u00e5r bare n\u00e5r du har en mangelfull\u00a0\u00a0forst\u00e5else av en gitt situasjon. Det er her en bedre selvinnsikt blir s\u00e5 viktig for din virkelige indre fremgang.\n\nHver innsats du gj\u00f8r over tid for \u00e5 vokse og hjelpe frem en reell endring i deg, tvinger frem en rekke negative tanker og f\u00f8lelser. Disse tankene og f\u00f8lelsene kan ikke vente med \u00e5 p\u00e5peke hvorfor livet ditt er s\u00e5 negativt og vondt og at du like godt kan gi deg over.\n\nJeg vet at du som jeg, ofte har h\u00f8rt slike negative stemmer som forteller deg at \u00abdet g\u00e5r ikke an\u00bb. De roper, \u00abgi deg\u00bb, \u00abhvorfor pr\u00f8ve?\u00bb \u00abdet er for t\u00f8ft\u00bb, om igjen og om igjen som en evig runddans av repetisjoner. I f\u00f8rste omgang opplever du kanskje at disse indre stemmene har dine beste interesser i tankene. Men de lyver. \u00c5 se sannheten i dette bedraget er viktig n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 vinne over alt det du opplever som negativt i deg selv og som du ikke klarer \u00e5 f\u00e5 bukt med.\n\nDu\u00a0trenger bare \u00e5 fortsette med ditt\u00a0\u00f8nske om \u00e5 v\u00e5kne opp, gi slipp\u00a0og kjenne sannheten som er der p\u00e5 tross av dine sterke protester.\n\n> \u00abDu vil oppdage at alt det negative som du tenkte og f\u00f8lte om deg selv, bare er klagende stemmer av frykt. Det\u00a0\u00a0har de alltid v\u00e6rt\\! De er ikke vennene dine. Faktisk er deres eneste \u00a0oppgave \u00e5 se til at du sl\u00e5r tilbake. Disse voldsomme, men falske demonene utf\u00f8rer sin oppgave ved \u00a0at de f\u00e5r deg til \u00e5 \u00a0oppdage at du ikke kan g\u00e5 videre n\u00e5r \u00a0de\u00a0\u00a0blokkerer veien.\u00bb  \n> Gay Finley\n\nHer er den magiske og hemmelige m\u00e5ten bedre selvinnsikt \u00abredder\u00bb deg\u00a0\u00a0n\u00e5r du oppdager den. Du trenger ikke \u00e5 \u00abgj\u00f8re\u00bb noe annet. Din del i prosessen er ferdig. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 lytte til stemmen til sannheten \u00a0i deg, og gj\u00f8re det den ber deg om \u00e5 gj\u00f8re. Du trenger ikke \u00e5 gj\u00f8re noe med det som fors\u00f8ker \u00e5 forstyrre deg. Du er trygg i ditt bevisste forhold til \u00a0frykten din. Du vet\u00a0\u00a0bedre enn \u00e5 l\u00f8pe fra den ene skremmende tvilen og rett i armene p\u00e5 en annen.\n\n\u00d8v\u00a0deg p\u00e5 \u00e5 praktisere\u00a0t\u00e5lmodighet n\u00e5\u00a0n\u00e5r du opplever\u00a0t\u00f8ffe \u00f8yeblikk i livet. Husk at indre fremgang\u00a0ikke blir m\u00e5lt etter hva du gj\u00f8r med alle de skremmende tankene eller f\u00f8lelsene dine, men etter hvor godt du forst\u00e5r at det er ingenting som m\u00e5 gj\u00f8res med den\u00a0vanskelige og m\u00f8rke situasjonen du er inne i, foruten\u00a0\u00e5 holde deg v\u00e5ken og p\u00e5 vakt. Uansett hva som pr\u00f8ver\u00a0\u00e5 skremme deg eller gj\u00f8re deg fortvilet, vil etter hvert forsvinne ut i intet fra der det\u00a0kom fra. La verden inne i deg fortsette \u00e5 leve. Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 handle fra det\u00a0du kan se er sant. S\u00e5, akkurat som sollys, kommer seieren til deg.\n\nJeg vet at du gjenopplever utryggheten fra barndommen din. Jeg vet at du f\u00f8lte deg forlatt og alene. De som skulle ha v\u00e6rt der for deg, hadde mer enn nok med seg selv. De glemte at du trang n\u00e6rhet og varme. De var selv p\u00e5 leting etter den samme tryggheten.  \n\nS\u00e5 ble ogs\u00e5 den lille tryggheten du tross alt hadde, borte. Den eneste tryggheten du f\u00f8lte du hadde ble tatt\u00a0fra deg. Det kjentes som et stort svik. Hvordan kunne du forst\u00e5\u00a0livets g\u00e5ter, sykluser og hendelser n\u00e5r du bare var et lite barn.\n\nDu l\u00f8ste alt med \u00e5 bli en som ga, en som ga til andre. Alltid satte du deg selv i siste rekke. Du fortjente ikke noe annet, var din konklusjon. Ved \u00e5 gi, kunne du stilne noe av din egen smerte og frykt for \u00e5 bli etterlatt alene. Samtidig, ga det \u00e5 gi \u00a0stor glede, og livet kjentes meningsfylt i og rundt deg.\n\nDet fungerte, men bare til en viss grad. Om igjen og om igjen ble du latt alene p\u00e5 ulike niv\u00e5er og i ulike situasjoner. Den indre ensomheten din vokste seg stor og ble som en m\u00f8rk sky som omga deg. Den ble en selvoppfyllende profeti.\n\nHeldigvis fant du en indre styrke som bar deg gjennom livets mange nederlag og ogs\u00e5 en god del seire. Glem ikke det, kj\u00e6re deg.\n\nN\u00e5 holder du igjen p\u00e5 \u00e5 miste det som lenge har v\u00e6rt b\u00e5de tryggheten og akillesh\u00e6len din. Du st\u00e5r ved et veiskille. En epoke er ugjenkallelig over. Du kan velge hvilken retning du vil fortsette p\u00e5. Friheten lokker, men v\u00e5ger du?\n\nSe innover i deg selv. Se at du har alt du trenger der inne.\u00a0Du er god nok som du er. Ikke la deg skremme av de negative stemmene og f\u00f8lelsene som vil begrense deg. Gleden er der lang bak all smerten du kjenner p\u00e5. Kj\u00e6rligheten du b\u00e6rer i hjertet ditt vil gi deg svaret. Grip den. Jeg vet at n\u00e5r du har valgt, vil livet ditt bli magisk. En ny verden \u00e5pner seg for deg uten de gamle begrensningene som har holdt deg tilbake fra \u00e5 glede deg over livet.\n\n> \u00abBegrensninger i deg selv vil begrense mulighetene dine. Se inn i den indre dialogen din, og om\u00a0n\u00f8dvendig, endre den.\u00bb\nAlle de vonde minnene og stemmene som har holdt deg tilbake fra \u00e5 leve et liv uten frykt, blir som ved et trylleslag dekket av t\u00e5ke.\u00a0Ut fra t\u00e5ken ser du at de\u00a0faller til jorden, omgjort til magisk glitrende\u00a0stjernest\u00f8v. Det er\u00a0solen som\u00a0sender sine gylne str\u00e5ler, og forgyller og opplyser dem. T\u00e5ken letner og lar deg st\u00e5 trygg og vakker i lyset, omgitt av solens magiske og \u00a0gylne str\u00e5ler.\n\nDet som har v\u00e6rt din svakhet, er omgjort til visdom og styrke. Livet er ditt. Du eier det. Grip det og del det av hele ditt herte med verden rundt deg.\n\nSorgen legger seg snart. Da ser du stjernest\u00f8vet som glitrer rundt deg i solskinnet. Du er ivaretatt. Tro det, alltid.\n\nJeg \u00f8nsker deg en flott dag.\u00a0Bruk den gjerne til litt meditasjon og gode tanker.\n\nIkke la noe vippe deg av pinnen. Lytt til deg selv i stillhet. Se din innvendige skj\u00f8nnhet og fortsett med det du holder p\u00e5 med.\n\nNamaste\\!\n\nLytt til denne vakre vokalen Adiemus og se alle de vakre bildene.\n\nAdiemus betyr:\n\n\u00abVi vil holde oss\u00a0n\u00e6r,\u00a0vi vil n\u00e6rme oss\u00bbeller\u00bb vi vil ta i besittelse. \u00bb\n\nDet passer godt til budskapet mitt:\u00bbJeg ser deg og jeg bryr meg om deg.\u00bb\n\n# Til deg\n\n\n\n> \u00abDet bare du ser, er ikke tilfeldig, gi det stor oppmerksomhet.\u00bb  \n> Kim Bayne\nI dag er en av de dagene da jeg skal skrive til deg. Jeg forsto det her om dagen da jeg s\u00e5 for meg alt kaoset som er rundt deg. Siden har jeg ikke kunnet slippe taket i\u00a0det jeg vet at du\u00a0opplever.\n\nHvordan jeg vet det. Aner ikke. \u00a0Jeg s\u00e5 det bare.\n\n> \u00abIngen port er bredere enn selvfrelsen.  \n> Ingen er trangere enn selverkjennelsen.\u00bb  \n> Peter Halldorf\n\u00c5 be om r\u00e5d\u00a0og selverkjennelse g\u00e5r h\u00e5nd i h\u00e5nd. Det betyr at jeg\u00a0m\u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig. Hva er det som \u00a0opptar meg? Hvor er tankene mine? Hvilke fordommer har jeg? Er jeg sint p\u00e5 h\u00f8yere makter? P\u00e5 meg selv? P\u00e5 noen andre? Hvilke sp\u00f8rsm\u00e5l har jeg? Er det noe jeg ikke t\u00f8r \u00e5 snakke og be om?\n\nJeg blir mer og mer klar over\u00a0at jeg\u00a0er elsket. Elsket av en kraft\u00a0som ser alt jeg\u00a0er, alt jeg\u00a0kunne v\u00e6rt, og alt jeg\u00a0ikke er.\u00a0Det samme vil du forst\u00e5 og oppdage. Kanskje ikke akkurat i dag, men \u2026.snart.\n\nI \u00e5ndelig forstand er det ingen avstand mellom oss, selv om du er langt borte. En tanke n\u00e5r deg like raskt som om du var rett ved siden av meg. Tanken b\u00e6rer ropet fra hjertet, rent og umiddelbart over store avstander. Den blir b\u00e5ret fra mitt til ditt hjerte p\u00e5 en stjernebro. En stjernebro som \u00a0p\u00e5 himmelen blir til et morgengry malt gjennom et magisk, vakker, fargesprakende lys.\u00a0\u00a0Tenk deg at himmelen er\u00a0\u00a0pakket godt rundt oss og holder oss tett inntil seg, mens solens varme str\u00e5ler tiner isen rundt hjertene v\u00e5re.\n\n> \u00abBare n\u00e5r vi erkjenner v\u00e5r tilknytning til naturen kan reell endring begynne.\u00bb  \n> Thich Nhat Hanh\n\nJeg opplever en f\u00f8lelse av dyp beundring og kj\u00e6rlighet n\u00e5r jeg ser hvor harmonisk og vakkert det er i naturen. En enkel gren med epeblomster, et sneglehus, en vakker og spesielt utformet stein, \u00a0eller vingen til en sommerfugl vitner om naturens \u00a0utrolige kreativitet.\n\nN\u00e5r jeg\u00a0virkelig ser og forst\u00e5r naturen, f\u00f8des\u00a0kj\u00e6rligheten i hjertet mitt. Jeg\u00a0f\u00f8ler\u00a0meg \u00a0tilkoblet. Det er hva\u00a0kj\u00e6rlighet\u00a0handler om,\u00a0 \u00e5 v\u00e6re ett, \u00e5 kunne samhandle og nyte.\n\nJeg vet at du f\u00f8ler deg isolert og ensom. Du har arbeidet for hardt, er rastl\u00f8s og distrahert, og mister deg selv i bekymring og konflikter med dine n\u00e6rmeste. Men naturen er alltid der, gir alt du trenger, \u00a0livgivende fr\u00f8 og n\u00e6ring, forfriskende elver og bekker, vakre skoger, majestetiske sn\u00f8dekte fjelltopper, gledefylt fuglesang ved daggry og mye, mye mer.\n\nDen holder deg tett inntil hjertet sitt.\n\nJeg tar\u00a0det jeg s\u00e5 om situasjonen din alvorlig. Jeg vet at det har betydning og jeg vil s\u00e5 gjerne gi deg noen lindrende ord som kan hjelpe deg i situasjonen du er oppe i.\n\nJeg tror at en\u00a0\u00a0sterk tilknytning til et annet menneske \u00a0har avdekket ul\u00f8ste emosjonelle sider i deg. Et sterkt lys skinner p\u00e5 de m\u00f8rke stedene inne i deg akkurat n\u00e5. Dette lyset kan fremme \u00a0og gi grobunn til personlig vekst om du velger \u00e5 bruke det som en oppvekker. Tiknytningen har lenge v\u00e6rt en giftig forbindelse maskert som noe positivt. Den har etterlatt deg p\u00e5 en destruktiv slagmark med liten mulighet for utvikling og gitt deg mange problemer. Er det ikke slik det er, eller \u2026.?\n\nDu\u00a0trenger \u00e5 g\u00e5 der\u00a0hvor du kan\u00a0vokse \u2026\n\nDu har kledd deg i rustning fordi du er redd for hjertet ditt, du er redd for \u00e5 styrke det feminine i deg, du er redd for \u00e5 overgi ditt egoskjold til noe dypere, sannere, mer dyptf\u00f8lt. Det du ikke vet er at det mannlige og feminine er ul\u00f8selig knyttet sammen, s\u00e5 knyttet sammen at n\u00e5r du benekter noe av dette s\u00e5 fengsler og rakker du ned p\u00e5 din egen bevissthet.\n\nDet er tid for et nytt paradigme i livet ditt, et som \u00e6rer visdommen av b\u00e5de det feminine og det maskuline, et som feirer en modig vilje til \u00e5 skape gode kj\u00e6rlige relasjoner og medf\u00f8lelse med andre.\n\n> \u00abGjenskap livet ditt, alltid, alltid. Fjern steinene, plant rosebusker og lag s\u00f8tsaker. Begynn p\u00e5 nytt.\u00bb  \n> Cora Coraline\nDu har alltid et valg og nye muligheter. Det er alltid en d\u00f8r du kan\u00a0\u00e5pne. Nye muligheter\u00a0finnes \u2026.\u00a0alltid. \u00c5pne deg opp. G\u00e5 videre. Lukk igjen.\n\nJeg\u00a0tror at du trenger en liten vekker p\u00e5 at du\u00a0alltid har muligheten til \u00e5 \u00e5pne en d\u00f8r, lukke en annen. Og g\u00e5 videre. Uansett hva, s\u00e5 har du\u00a0et valg. Og det tror jeg at du har glemt akkurat n\u00e5. Det er du\u00a0som har valget og som m\u00e5 ta ansvaret ut fra det livet du lever. Du kunne \u00f8nsket deg et annet sted kanskje, at alt\u00a0var annerledes. Valgene m\u00e5 uansett tas fra det stedet du\u00a0er p\u00e5 n\u00e5.\n\nJeg vet at du har hengt deg opp i de stengte d\u00f8rene. Det som ikke fungerer, det som ikke g\u00e5r som du har tenkt og trodd. Og da ser du ikke de d\u00f8rene som \u00e5pner seg og gir nye muligheter. Noen ganger trenger du hjelp fra andre til \u00e5 se mulighetene som faktisk er der. Jeg vet at de finnes og at du kjenner mennesker, som mer enn noe annet vil st\u00f8tte og hjelpe deg, om du strekker ut en h\u00e5nd \u2026\u2026\n\nDet krever mot, jeg vet det. Jeg vet ogs\u00e5 at du har mot. Ta det f\u00f8rste skrittet og strekk ut en h\u00e5nd. Du vil ikke angre p\u00e5 det.\n\n> \u00abEn stjerne faller fra himmelen og inn i hendene dine. S\u00e5 siver den gjennom \u00e5rene dine og sv\u00f8mmer inni\u00a0\u00a0blodet ditt og blir en del av deg. Og s\u00e5 m\u00e5 du plassere den tilbake p\u00e5 himmelen. Og det er det mest smertefulle du noensinne har m\u00e5ttet gj\u00f8re og som du noensinne har gjort. Men det som er ditt er ditt. Enten den er oppe i himmelen eller her i dine hender. Og en dag, vil den falle ned fra himmelen og treffer deg i hodet virkelig hardt og da, vil du ikke trenge \u00e5 plassere den tilbake p\u00e5 himmelen igjen.\u00bb  \nDu opplever noen triste, bl\u00e5 dager akkurat n\u00e5.\u00a0\u00a0Livets byrder har hopet seg opp rundt deg og du er oppbrukt fra \u00e5 h\u00e5ndtere en krise som tilsynelatende aldri g\u00e5r over.\n\nGj\u00f8r noe bare en liten smule annerledes, en liten smule mer selvelskende, en liten smule med mer omsorg for deg selv. Ta noen ekstra minutter i en varm dusj. Ta en tur ut selv om du ikke har lyst. Lag deg en kopp te. Kj\u00f8p deg en bukett med p\u00e5skeliljer eller forglemmegei. Bruk noen minutter p\u00e5 \u00e5 lese en bok som bygger deg opp, eller ring en venn.\n\nTa noen dype \u00e5ndedrag og innse at ingenting noensinne forblir det samme. Du\u00a0\u00f8nsker at\u00a0det gode i livet skal\u00a0vare evig, og at det vonde skal\u00a0g\u00e5 bort \u00a0eller ikke skje i det hele tatt. Den eneste virkelige garantien er at alt er i endring rundt deg.\n\nN\u00e5 ut til noen andre. \u00a0\u00c5 vise\u00a0medf\u00f8lelse overfor andre er en fantastisk m\u00e5te for \u00e5 l\u00f8fte din egen stemning. Jeg har ingen anelse om hvorfor dette fungerer, men det gj\u00f8r det.\n\nGj\u00f8r noe\u00a0annerledes. Bryt\u00a0din egen rutine. Hvorfor dette fungerer er fasinerende. N\u00e5r\u00a0du\u00a0bryter rutinene dine, blir sporene i hjernen din\u00a0ristet litt opp. De f\u00e5r litt panikk, som \u00abHei\\! Hva skjer her? \u00abOg dette skiftet i fokus kan v\u00e6re akkurat nok til at du bokstavelig talt glemmer at du f\u00f8ler deg bl\u00e5.\n\nTenk p\u00e5 noe du er takknemlig for i livet ditt akkurat n\u00e5. Selv om det er enkle ting. Luft, vann, mat, solskinn, et hjem, en bil. Spiller ingen rolle. Gj\u00f8r dem til noe du virkelig kan v\u00e6re forn\u00f8yd med, selv for et mikrosekund.\n\n> \u00abJeg elsker stjernene.  \n> Fordi de ikke kan si noe.  \n> Jeg elsker stjernene.  \n> Fordi de ikke d\u00f8mmer noen.\u00bb  \n> Natsuki Takaya\nLivet er ofte\u00a0vanskelig.\n\nFortvilelse. Problemer uten\u00a0\u00a0enkle svar. Hjerteskj\u00e6rende tap.\n\nJeg vet hvordan det er \u00e5 f\u00f8le seg hjelpel\u00f8s i m\u00f8te med katastrofale problemer, \u00f8deleggende sykdom, uventede avskjeder eller uutholdelige tap.\n\nDet er ikke alltid lett \u00e5 ta deg\u00a0sammen\u00a0n\u00e5r du\u00a0f\u00f8ler deg knust og fortapt eller n\u00e5r det f\u00f8les som\u00a0du\u00a0ikke orker \u00e5 ta\u00a0beslutningen\u00a0som du\u00a0vet du\u00a0trenger, men som du\u00a0ikke f\u00f8ler at\u00a0du\u00a0makter\u00a0\u00e5 ta.\n\nOg uansett hvor sterk\u00a0du\u00a0normalt er, kan uventede utfordringer, og t\u00f8ffe tider gj\u00f8re\u00a0deg usikker, hjelpel\u00f8s, lammet.\n\nHusk alltid \u2026\n\nDe gangene du har v\u00e6rt redd og engstelig f\u00f8r. De gangene du var s\u00e5 overveldet at det var vanskelig \u00e5 komme deg ut av sengen, men du gjorde det likevel.\n\nLivet vil g\u00e5 videre. Livet stopper ikke og er uavhengig av hva som skjer med deg.\n\nStol p\u00e5 at du vil overleve dette ogs\u00e5.\n\nHa dette i tankene \u2026 du vil klare det. Hvis du ikke kan tro det akkurat n\u00e5. Tro p\u00e5 min tro.\n\nInnr\u00f8m at du lider.\n\nDu trenger ikke \u00e5 fortelle noen at du lider n\u00e5r du er fylt med sorg over tapet av en kj\u00e6r. Det er klart for alle.\n\nDet\u00a0som er mindre klart for andre er at\u00a0du lider fordi du satte ditt hjerte og sjel inn i noe, og det gikk rett vest.\u00a0Du har f\u00f8lt deg syk,\u00a0deprimert, og\u00a0arbeidet med \u00e5 h\u00e5ndtere det\u00a0vanskelige \u00a0som n\u00e6r har revet deg i filler.\n\nDu trenger\u00a0andre.\n\nDu\u00a0trenger en h\u00e5nd \u00e5 holde i, spesielt i m\u00f8rket. Du\u00a0trenger \u00e5 vite at du\u00a0ikke er alene. Det er sannhet i det gamle ordtaket at:\n\n> \u00abEt problem delt er en bekymring halvert.\u00bb\nN\u00e5r du strekker deg\u00a0ut, har andre en tendens til \u00e5 strekke seg mot deg ogs\u00e5. \u00a0Pr\u00f8v det. Du vil\u00a0bli overrasket over niv\u00e5et p\u00e5 st\u00f8tten som kommer din vei.\n\n\u00c5 presse deg gjennom motgangen du opplever er ikke svaret. Du har presser deg selv s\u00e5 altfor lenge. Presset for \u00e5 komme over det vonde, presset for \u00e5 komme gjennom det vonde, presset deg selv til et punkt av fysisk, f\u00f8lelsesmessig og \u00e5ndelig utmattelse.\n\nDu har brukt opp livskraften og energien din uten \u00e5 bli fornyet eller f\u00e5tt ny kraft.\n\n> \u00abJeg liker natten. Uten m\u00f8rket, ville vi aldri se stjernene.\u00ab  \n> Stephenie Meyer\n> \n>   \n\nHver tanke, hver f\u00f8lelse du hadde i h\u00e5ndteringen av utfordringene dine, har en energi og en\u00a0effekt p\u00e5 deg.\u00a0Om\u00a0du fortsetter \u00e5 presse p\u00e5,\u00a0skaper du mer stress, og gj\u00f8r kampen enda verre.\n\nDet\u00a0trenger du ikke.\n\nGi deg selv en sjanse. Gi deg selv tid til \u00e5 oppdatere og fornye livskraften og energien din.\n\nBruk naturen. Den har en livgivende kraft og energi som vil gj\u00f8re deg godt. Ta deg tid til stille stunder for deg selv.\n\nUansett \u00a0problemet ditt, behold troen. Dine mest vanskelige stunder kan f\u00f8re til dine beste opplevelser. Jeg vet at det h\u00f8res klisjeaktig ut, men det er sant uansett. Jeg har opplevd det mange ganger i mitt liv.\n\nDu er inne i\u00a0en vanskelig tid. V\u00e6r t\u00e5lmodig og medf\u00f8lende med deg selv.\n\nSnart er du\u00a0klar til \u00e5 plukke opp bitene, og\u00a0klar til \u00e5 si: \u00abUansett hvor vanskelig dette er,\u00a0kommer jeg til \u00e5 g\u00e5 videre.\u00bb\n\nOg du vil g\u00e5 videre.\n\n> \u00abDet er p\u00e5 tide \u00e5 lytte til dem som tror p\u00e5 deg n\u00e5r du ikke tror p\u00e5 deg selv. Noen ganger ser du i speilet, og det er t\u00e5kelagt. Du f\u00e5r tilbake et uskarpt bilde, men de \u00a0som kjenner deg og elsker deg ser den virkelige deg. Noen ganger m\u00e5 du stole p\u00e5 dem som er der for deg i dine m\u00f8rkeste stunder for \u00e5 finne ut hvor mye lys som finnes i deg.\u00bb  \n> Lee Goff\nN\u00f8kkelen til\u00a0fremdrift er en dag av gangen. Gjennom et\u00a0\u00f8yeblikk av gangen kan du bygge deg opp igjen. Gj\u00f8r det\u00a0som m\u00e5 gj\u00f8res i dag, ikke fokuser p\u00e5 i morgen eller neste uke.\n\nFremtiden vil ikke kommer p\u00e5 en gang, men stadig en dag om gangen. Og for n\u00e5, bare \u00e5 komme gjennom dagen er alt du\u00a0trenger \u00e5 fokusere p\u00e5.\n\nSannheten er at ingenting varer evig, inkludert smerte.\n\nSelv dine\u00a0m\u00f8rkeste \u00f8yeblikk varer ikke for evig. Det er viktig at du ikke bruker all din energi p\u00e5 \u00e5 fokusere\u00a0p\u00e5 fortiden. Ikke\u00a0mist h\u00e5pet som sier at du vil klare deg gjennom dette ogs\u00e5.\n\nDet er vanskelig \u00e5 tro p\u00e5 noe bedre. Det er vanskelig \u00e5 tro at livet\u00a0vil bli enklere fordi du ser\u00a0 verden gjennom det du\u00a0mangler, gjennom\u00a0tapet ditt, gjennom begrensningene dine og naturligvis fra det perspektivet, virker det umulig.\n\nMen du er mer enn et fysisk vesen, du er et \u00e5ndelig vesen ogs\u00e5.\n\nHemmeligheten er \u00e5 fjerne oppmerksomheten fra din n\u00e5v\u00e6rende virkelighet.\n\nHvordan?\n\nHver dag rett\u00a0oppmerksomheten din fra den ytre verdens virkelighet, og ved hjelp av kraften i\u00a0fantasien din, se deg selv oppleve det du mest av alt\u00a0\u00f8nsker \u00e5 oppleve.\n\nPust dypt. Pust inn frisk livgivende energi.\n\nFor en liten stund er\u00a0du og ditt ideal ett. For en liten stund, vet\u00a0\u00a0du at du har noe som er uendelig mer kraftfullt enn noe problem eller hjertesorg.\n\nV\u00e5g \u00e5 tro, og du vil bli en magnet for mirakler, for en ny sinnstilstand som, akkurat n\u00e5, eksisterer bare i fantasien din.\n\nDet handler om \u00e5 begynne p\u00e5 nytt et steg om gangen, og til slutt, n\u00e5r du ser deg tilbake, vil du se at du har klatret \u00a0opp og over et fjell smerte og vonde minner.\n\nDu\u00a0vet at du\u00a0har tatt den riktige avgj\u00f8relsen n\u00e5r det er fred i hjertet ditt. N\u00e5r du\u00a0har\u00a0sluttet \u00e5 lytte til det andre\u00a0sier at du\u00a0b\u00f8r gj\u00f8re. N\u00e5r du\u00a0lytter til ditt\u00a0eget hjerte. Det er bare noen f\u00e5 mennesker i denne verden som er\u00a0helt sanne overfor deg, og du\u00a0vil\u00a0v\u00e6re en av dem. Du\u00a0vil lytte til din egen stemme, din egen sjel, og ikke\u00a0lytte til formanende r\u00e5d fra andre. Innerst inne, vet du\u00a0hva du\u00a0vil, og du\u00a0lar ingen andre bestemme det for deg.\n\nJeg vet at du vil bevege deg ut p\u00e5 stjernebroen snart. Jeg vet at du vil oppleve livets magi igjen. Jeg vet at himmelen hvelver seg over deg og gir deg tr\u00f8st og st\u00f8tte. Gjennom sitt fargesprakende fyrverkeri n\u00e5r solen stiger opp, eller g\u00e5r ned i horisonten, bekrefter den sin omsorg for deg. Er ikke livet magisk og vakkert? Jeg har sett det alt sammen. Og det samme vil du.\n\n> \u00abMagi eksisterer. Hvem kan tvile p\u00e5 det, n\u00e5r det er regnbuer og ville blomster, musikk av vinden og stillheten fra stjernene? Alle som har elsket har blitt ber\u00f8rt av magi. Det er en s\u00e5 enkel og en slik ekstraordin\u00e6r del av livene vi lever.\u00ab  \n> Nora Roberts\n# Det hjertet utstr\u00e5ler\n\n\n\n> \u00abHjertet er kompasset ditt.  \n> Sett kursen i den retningen hjertet viser deg. Det vil lede deg dit du er ment \u00e5 g\u00e5.\u00bb\n> \nFor meg har det v\u00e6rt en merkelig opplevelse \u00e5 f\u00e5 en oversikt over det som opptok meg samme dato de foreg\u00e5ende \u00e5rene. FB gir meg en slik oppdatering hver dag. I tillegg tar jeg en titt p\u00e5 hvilke blogger jeg skrev. Jeg har oppdaget en slags synkronitet. Det som opptok meg for n\u00f8yaktig et \u00e5r siden, to \u00e5r siden osv. er det samme som opptar meg akkurat n\u00e5. Det skjer ikke hver dag, men s\u00e5 ofte at jeg undres.\n\nSamtidig kan jeg se en utvikling i m\u00e5ten jeg tenker, og h\u00e5ndterer det som opptar og utfordrer meg. Jeg har ofte forst\u00e5tt og delvis fulgt retningen jeg trenger \u00e5 g\u00e5, men l\u00f8sningen og \u00e5 v\u00e5ge \u00e5 leve den ut, har kommet langsomt og utviklet seg gjennom \u00e5r.\u00a0 Det spesielle er at syklussene er s\u00e5 tydelige. Det g\u00e5r mer og mer opp for meg at tidsaspektet ikke er line\u00e6rt. Det er som en spiral som kommer tilbake til samme sted med visse mellomrom, men p\u00e5 et dypere niv\u00e5. Jeg oppdager at ogs\u00e5 du, du forst\u00e5r det om det er deg jeg mener,\u00a0 f\u00f8lger tiln\u00e6rmet den samme syklusen. Ikke alltid i samme spiralrunde, men alltid ganske sammenfallende. Spennende og nesten utrolig.\n\nJeg merker det p\u00e5 flere livsomr\u00e5der. For eksempel kan jeg f\u00e5 et bilde, ha en dr\u00f8m, f\u00e5 et varsel i en eller annen form som jeg tolker. Det gir mening for meg, og jeg jobber med meg selv ut fra det jeg har f\u00e5tt og forst\u00e5tt. S\u00e5 neste \u00e5r, to eller tre \u00e5r etter, opplever jeg det samme, men i et annet og mer utdypet perspektiv. Det jeg f\u00f8rst s\u00e5 og forsto, var s\u00e5 langt jeg kunne forst\u00e5 der og da. N\u00e5 n\u00e5r jeg er kommet lenger i min egen utvikling, klarer jeg \u00e5 se alt i et litt annet perspektiv. For meg kan det sammenlignes med \u00e5 \u00e5pne en Matrjosjkadukke. For hvert lag kommer jeg litt lenger inn. Jeg blir mer og mer spent p\u00e5 den innerste minste dukken, hva den vil avdekke og n\u00e5r vil jeg v\u00e6re fremme, n\u00e5r jeg n\u00e5r regnbuens fot?\n\n> \u00abDet er ikke det som skjer med deg, men hvordan du reagerer p\u00e5 det som teller.\u00bb  \n> Epiktet\nSkal jeg v\u00e6re \u00e6rlig tror jeg at livet alltid vil v\u00e6re underveis. Det er slik livets magi er. Det opererer i sykluser og avdekker stadig flere, og dypere hemmeligheter, som gir trygghet og visdom i kj\u00e6rlighet.\n\nJeg har noe \u00e5 feire hver dag\\!\n\n> \u00abV\u00e5r frihet ligger i \u00e5 v\u00e6re \u00e5pne kontinuerlig, ikke bare til livets endringer, men ogs\u00e5 til det guddommelige lyset i oss og andre.\u00bb  \n> Peter Santos\n> \nLivet blir rikere og er i stadig utvikling og endring Jeg merker at perspektivet mitt endrer seg i samme takt. Hver dag inneholder ny magi, nye muligheter, og holder meg i spenning og undring over\u00a0 \u00e5 v\u00e6re til. Jeg vil s\u00e5 gjerne feire at n\u00e5r jeg er sann mot meg selv, mottar jeg konstant kj\u00e6rlighet og st\u00f8tte. Jeg oppdager at denne kjernen i meg er frihet, kj\u00e6rlighet og glede. Dette er den mest oppl\u00f8ftende sannheten jeg kan f\u00f8lge.\n> \u00abFrykt ikke for \u00e5 v\u00e6re eksentrisk i mening,  \n> for hver mening som n\u00e5 er akseptert, var en gang eksentrisk. \u00bb  \n> Bertrand Russell\nNesten hver dag f\u00e5r jeg en uventet overraskelse eller to. S\u00e5, hvorfor er jeg stadig overrasket, n\u00e5r noe jeg i f\u00f8rste omgang opplever som negativt skjer? Utrolig nok er jeg ofte like overrasket n\u00e5r noe positivt og magisk skjer? Merkelig\n\nMens jeg reflekterer over dette, faller blikket mitt p\u00e5 noe som Debbie Hampton har skrevet. Det passer godt inn i tankerekken min, og derfor bruker jeg noe av hennes visdom i de f\u00f8lgende refleksjonene sammen med mine egne erfaringer. Igjen et synkront sammentreff som forsterker, og understreker min egen tanke og utvikling.\n\nJeg har innsett at livet i dag, ikke alltid er slik jeg dr\u00f8mmer om at det skal v\u00e6re. Det bare er slik det er. Jeg kan lindre nesten all smerte og lidelse ved \u00e5\u00a0 bevisst akseptere og \u00e5pne meg for det som utfolder seg her og n\u00e5. Mange filosofier sier, og jeg har begynt \u00e5 forst\u00e5, at emosjonell smerte og lidelse kommer fra \u00e5 ha en tilknytning til tanker om hva som kan skje, ikke hva som faktisk skjer. Smerter oppst\u00e5r i rommet mellom tanker og virkelighet.\n\n> \u00abTro, ikke p\u00e5 m\u00f8rket n\u00e5r lyset g\u00e5r ned i skumringens fang\u2026  \n> Alltid er det p\u00e5 jorden et sted . . . soloppgang.\u00bb  \n> Andr\u00e8 Bjerke\n\nDet hjelper \u00e5 minne meg selv p\u00e5, at\u00a0 det som skjer ikke er negativt, med mindre jeg f\u00e5r det til \u00e5 bli negativt.\n\nJeg husker p\u00e5 \u00e5 ta et dypt innpust med et p\u00e5f\u00f8lgende like dypt utpust, for s\u00e5 \u00e5 ta en pause. S\u00e5 endrer jeg min f\u00f8rste antakelse og reaksjon, og lar hendelsene utfolder seg. Da er jeg \u00e5pen for muligheter og goder,\u00a0 og endrer dramatisk hvordan jeg opplever omstendighetene. Bare ved \u00e5 endre tenkning, kan jeg forvandle et problem til noe annet. Og det er helt opp til meg.\n\nU\u00f8nskede ting skjer, uansett hvilken merkelapp\u00a0 jeg setter p\u00e5 dem. Men jeg kan drastisk redusere\u00a0 b\u00e5de smerte og stress, mens jeg g\u00e5r gjennom slike situasjoner, ved \u00e5 jobbe med perspektivet og tankene mine i forhold til det jeg opplever.\n\n> \u00abProblemet er \u00e5 forvente noe annet og tenke at det \u00e5 ha problemer er et problem.\u00bb  \n> Theodore Isaac Rubin\n\n  \nFor min egen sikkerhet, er hjernen stadig p\u00e5 utkikk etter noe som kan utgj\u00f8re en trussel. Den har ogs\u00e5 et innebygd negativt modus som sier at det er bedre \u00e5 feile p\u00e5 grunn av forsiktighet enn \u00e5 bli spist opp. Det er hjernens naturlige tendens til \u00e5 reagere, heller enn \u00e5 svare rolig. Den kan heldigvis trenes til \u00e5 reagere annerledes.\n\nDet er n\u00f8dvendig \u00e5 l\u00e6re \u00e5 observere tanker og bekymringer, distansere meg fra dem, og ikke la dem overvelde meg. Med andre ord snu tanker og oppfatninger rundt og se p\u00e5 dem objektivt fra alle vinkler. Er dette virkelig et problem, eller er det bare noe nytt og ukjent?\n\nN\u00e5r et problem oppst\u00e5r, endrer jeg bevisst perspektiv ved \u00e5 se etter det gode i situasjonen, undres, og ser etter mulige positive resultater, og lar v\u00e6re \u00e5 fylle p\u00e5 med negative tanker eller sp\u00e5dommer. Jeg vet at det er vanskelig, men med \u00f8velse g\u00e5r det, faktisk.  \n  \n\n> \u00abMirakler finnes alle steder rundt oss, tegn fra Gud viser oss veien, engler trygler om \u00e5 bli h\u00f8rt, men vi gir lite oppmerksomhet til dem fordi vi har l\u00e6rt at vi m\u00e5 f\u00f8lge visse formler og regler hvis vi \u00f8nsker \u00e5 finne Gud. Vi anerkjenner ikke at Gud er overalt hvor vi tillater ham \u00e5 g\u00e5 inn.\u00bb  \n> Paulo Coelho\nI stedet for \u00e5 la tankene l\u00f8pe l\u00f8psk, konsentrerer jeg meg om her og n\u00e5. N\u00e5r tankene vandrer, henter jeg dem tilbake, en praksis i mindfulness som roer hjernen. Jeg erkjenner at uansett hva som skjer, er jeg ok i dette \u00f8yeblikket\n\nHjernen krever kontroll, og f\u00f8les gladere og roligere n\u00e5r den oppfatter at den har mer kontroll, selv om det bare er en illusjon. Derfor unng\u00e5r jeg mest mulig \u00e5 forestille meg det verst tenkelige, og gir oppmerksomhet til det jeg har kontroll over. N\u00e5r jeg slutter \u00e5 kaste bort energi p\u00e5 \u00e5 bekymre meg, vil jeg f\u00f8le meg bedre og dermed frigj\u00f8re energi til \u00e5 se muligheter.\n\n> \u00abBegrensninger kan bare v\u00e6re sanne s\u00e5 lenge vi tror p\u00e5 dem. Tro p\u00e5 deg selv i stedet. Utrolige ting vil skje.\u00bb  \n> Doe Zantamata\nDet er stor makt som f\u00f8lger med \u00e5 si jeg elsker livet. Fordi i retur, elsker livet meg. Derfor er det s\u00e5 viktig \u00e5 skape et liv jeg elsker med lidenskap, tillit og hensikt.\n\nI stedet for \u00e5 kjempe i mot, er det n\u00f8dvendig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 kontrollere, eller kjenne meg nedstemt over det jeg vanligvis ser p\u00e5 som problemer, men heller pr\u00f8ve \u00e5 se dem som en del av livet.\u00a0N\u00e5r jeg slutter \u00e5 tenke p\u00e5 dem som et problem, er de ikke et problem lenger.\n\nOfte opplever jeg at det jeg ser p\u00e5 som verdens undergang, faktisk var ganske kult, et lykketreff.\n\n> \u00abH\u00e5p er som lyktestolper  \n> p\u00e5 h\u00f8stgr\u00e5 veistrekninger.  \n>   \n> H\u00e5p er som stjerneskudd  \n> i kalde vinernetter.  \n>   \n> H\u00e5p er som blomsterknopper \u2013 bl\u00e5veisknopper  \n> etter smeltet v\u00e5rsn\u00f8.  \n>   \n> H\u00e5p er som roseportaler  \n> over helt vanlige hverdager.  \n>   \n> H\u00e5p er som hvite madonnaliljer  \n> p\u00e5 menneskenes krigsstier.  \n>   \n> H\u00e5p er v\u00e5r herres mektige hender  \n> som skaper broer over stygge stup.  \n>   \n> H\u00e5p er.\u00bb  \n> Ragnhild Bakke Waale\n\nAv erfaring har jeg l\u00e6rt, \u00e5 ikke engang anta at jeg vet hva som kommer til \u00e5 bli et problem \u2026 eller en mulighet. Det jeg liker, \u00f8nsker og tror at jeg trenger, kommer ikke alltid til \u00e5 gi vekst, eller f\u00e5 meg til \u00e5 komme meg videre mot m\u00e5let jeg dr\u00f8mmer om.\n\nEt problem er faktisk bare en del av livet. N\u00e5r jeg har f\u00e5tt det under hunden, slutter det \u00e5 v\u00e6re et problem. Det blir p\u00e5 magisk vis en mulighet.\n\n> \u00abJeg opplever ofte at mennesker forveksler indre fred med en f\u00f8lelse av f\u00f8lelsesl\u00f8shet n\u00e5r noe g\u00e5r galt. I slike tilfeller er indre fred en tillatelse for \u00f8deleggelse: Den urokkelige optimisten vil late som at skogen ikke brenner, enten fordi han er for lat eller for redd til \u00e5 g\u00e5 og slukke ilden.\u00bb  \n> Criss Jami\n\nI forlengelsen av refleksjonene ovenfor, ser jeg p\u00e5 frykt, ikke bare som en negativ f\u00f8lelse. Den er et verkt\u00f8y jeg kan bruke for \u00e5 l\u00e6re mer om meg selv. Den er her for en grunn. Den er tilstede i livet mitt for at jeg skal vokse som menneske. Den er drivstoffet som f\u00f8rer meg stadig lenger inn til den siste dukken, der kj\u00e6rlighetens klare og rene kilde finnes.\n\n> \u00abDet virker alltid umulig f\u00f8r det er gjort.\u00bb  \n> Nelson Mandela\nVed \u00e5 anerkjenne frykten, redusere jeg makten den har hatt over meg. Frykt kan ikke leve der det er kj\u00e6rlighet. S\u00e5 ved \u00e5 omfavne frykten og omfavne den med kj\u00e6rlige energier, gj\u00f8r jeg det umulig for den \u00e5 eksistere. De kj\u00e6rlige energiene i hjertet mitt gj\u00f8r det mulig for meg \u00e5 g\u00e5 gjennom\u00a0 frykten. Jeg gj\u00f8r det mulig \u00e5 leve det livet jeg var ment \u00e5 leve, i stedet for det livet jeg lever, fordi jeg har v\u00e6rt redd for \u00e5 leve.\n\n> \u00abGrip mulighetene  \n> S\u00e5 du sommerfuglen?  \n>   \n> Den danset forbi vinduet ditt,  \n> Flagret florlett som solgangsbrisen,  \n> Smilte litt med fargene sine,  \n> Vippet varsomt p\u00e5 fredsrosen  \n> Og virvlet videre i sommerkvelden.  \n>   \n> Lukk opp d\u00f8rene dine  \n> Og l\u00f8p ut til sommerfuglene\\!\u00bb  \n> Ragnhild Bakke Waale\n\nF\u00f8lgende \u00f8velsen har hjulpet meg til \u00e5 omfavne og gi slipp p\u00e5 frykten jeg opplever i ulike situasjoner. Den hjelper meg til \u00e5 visualisere frykt og omdanne den til kj\u00e6rlighet. Slik griper jeg mulighetene som alltid finnes rundt meg.\n\nTa noen dype \u00e5ndedrag. Inn og ut. Inn og ut. Og gjenta til du f\u00f8ler deg avslappet og sentrert.\n\nOg n\u00e5, lukk \u00f8ynene og forestill deg at du er i en boble som er fylt med lys \u2013 et hvitt lys som er varm og utstr\u00e5ler kj\u00e6rlighet. Du er i sentrum, og dette lyset er rundt deg. Du flyter inni denne vakre hvite boblen,\u00a0 fredelig og rolig.\n\nForestill deg n\u00e5 at du skanner gjennom hele kroppen din, p\u00e5 jakt etter\u00a0 frykten din. Du starter med t\u00e6rne og jobber deg oppover \u2013 samler opp frykten og flytter alt til toppen av hodet. Og s\u00e5 forestill deg at kronen av hodet ditt \u00e5pner seg og du tillater\u00a0 frykten \u00e5 komme inn i boblen.\n\nDu ser ordene som beskriver frykten flyte rundt. For eksempel, hvis du er redd for \u00e5 snakke offentlig, vil du se disse ordene, osv.\n\nOg n\u00e5 tenk deg at du tillater denne boblens kj\u00e6rlige energi \u00e5 suge opp og omfavne denne frykten. Tenk deg at denne frykten ikke kan eksistere p\u00e5 en slik kj\u00e6rlig plass, den er rett og slett blitt absorbert av lyset som er rundt deg.\n\nOg du gj\u00f8r dette med all frykten din, en etter en, til all frykten absorberes \u2013 til all frykt blir lys. Inntil all frykt blir kj\u00e6rlighet.\n\nOg s\u00e5 ta flere dype \u00e5ndedrag. Og bare v\u00e6r p\u00e5 dette kj\u00e6rlige stedet litt til. Og n\u00e5r du er klar, \u00e5pne \u00f8ynene og nyt f\u00f8lelsen av letthet som har kommet over deg\\!\n\nJeg gjentar denne \u00f8velsen hver gang jeg f\u00f8ler at\u00a0 frykten er i ferd med \u00e5 ta over. Jeg omfavner den og deretter lar den oppl\u00f8ses i kj\u00e6rlighet.\n\n> \u00abTroen skaper h\u00e5p og med h\u00e5pet kommer smil, og gleden gj\u00f8r det lett \u00e5 la tvilen f\u00e5 en hvil.\u00bb  \n> Ann-Heidrun Sk\u00e5r\n> \n>   \nLivet kjennes som en stor og mektig spiral. Som Matrjosjkadukken, \u00e5pner jeg meg for nye innsikter og visdom. Jeg innser at jeg m\u00e5 legge bort en stor dr\u00f8m. Den er ikke klar for dagens lys enda. Det er ikke dermed sagt at den ikke vil bli til virkelighet, ja kanskje snart. Men tid er ikke linje\u00e6r for universet, og dermed umulig \u00e5 sp\u00e5 om.\n\nJeg har kjent p\u00e5 en motl\u00f8shet, en manglende tro p\u00e5 prosessen som skal lede meg frem til dr\u00f8mmen min og en f\u00f8lelse av\u00a0 \u00e5 ha mislykket. Jeg holdes tilbake av gamle m\u00f8nstre, som f\u00e5r meg til \u00e5 tvile p\u00e5 meg selv, min egen verdi og hva jeg er i stand til \u00e5 utrette. Jeg vet innerst inne at jeg m\u00e5 gj\u00f8re de endringene som hjertet mitt krever av meg.\n\nJeg vil ikke bruke tankemessig energi p\u00e5 \u00e5 grave meg ned i detaljer som hindrer meg i \u00e5 se det store bildet.\u00a0 Bildet som jeg trenger \u00e5 se for \u00e5 gjenvinne troen p\u00e5 meg selv og prosessen min. Jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re i flyt, og bli ledet i tillit til at\u00a0 magi fyller livet mitt. I stedet for \u00e5 se begrensningene for \u00e5 n\u00e5 dr\u00f8mmen min, gj\u00f8r jeg mitt beste for \u00e5 se mulighetene som kan \u00e5pne nye og konstruktive veier for meg.\n\nJeg trenger \u00e5 ha tillit til den jeg er, hvor jeg st\u00e5r og prosessen min. Jeg m\u00e5 finne en l\u00f8sning p\u00e5 det jeg sliter s\u00e5 med. Da vil jeg st\u00e5 mye sterkere i egen kraft. Jeg vet at det vil bli til velsignelse, og en \u00e5pning inn til mitt eget unike skattekammer, om jeg bare har tillit og mot til \u00e5 velge det jeg vet at jeg m\u00e5 velge.\n\n\u00c5 ikke ha full oversikt over hvordan dr\u00f8mmen min kan realiseres, har t\u00e6rt p\u00e5 b\u00e5de hum\u00f8ret og kreftene mine. Jeg vet at noe m\u00e5 gj\u00f8res, for slik kan jeg ikke ha det lenger. Det er ikke lett \u00e5 innr\u00f8mme det, men slik er det dessverre. Derfor legger jeg dr\u00f8mmen bort, og gjemmer den dypt inne i hjertet mitt, omgitt av en vakker og gjennomskinnelig boble. Inne i boblen, vil den kjenne varmen fra hjertet mitt og merke solens varme str\u00e5ler. Jeg, derimot g\u00e5r frimodig videre med livet mitt, inntil\u00a0 dr\u00f8mmen er moden og boblen brister. Ganske magisk, egentlig\\!\n\nJeg er sikker p\u00e5 at jo mer jeg klarer \u00e5 gi slipp, jo rasker vil dr\u00f8mmen manifestere seg. Det er slik magi fungerer. Det handler om \u00e5 ha tillit og tro p\u00e5 at jeg alltid er ivaretatt, og at jeg kan stole p\u00e5 at det som skal skje, vil skje n\u00e5r tiden er moden, ikke et sekund f\u00f8r eller senere. Magisk, ikke sant\\!\n\n> \u00abHa t\u00e5lmodighet med alt som ikke blir l\u00f8st i ditt hjerte.  \n> \u2026 Lev i sp\u00f8rsm\u00e5let. \u00bb  \n> Rainer Maria Rilke\n\nFred senker seg over meg ved denne beslutningen. Livet er rikt og har uendelig mange vidunderlige gaver \u00e5 by p\u00e5. Jeg vil helt sikkert skrive blogger som ber\u00f8rer dr\u00f8mmen min i fortsettelsen ogs\u00e5. Blogger som er n\u00f8dvendige for \u00e5 vokse videre som menneske.\n\nJeg har f\u00e5tt mange innsikter som tyder p\u00e5 at min prosess ofte er sammenfallende med din. Du vet med deg selv, som jeg skrev lenger oppe, om det er deg jeg sikter til n\u00e5r jeg hevder dette. Kanskje vi ikke er i samme spiralrunde, men like nok til at det jeg formidler, gir utbytte og vekst, uansett hvor du er i ditt liv og i din prosess, mot dine dr\u00f8mmers m\u00e5l.\n\n> \u00abHver og en m\u00e5 finne sin fred innenfra. Og fred for \u00e5 klare \u00e5 v\u00e6re ekte, m\u00e5 v\u00e6re up\u00e5virket av ytre omstendigheter.\u00bb  \n> Mahatma Gandhi\u00bb\nJeg vil til og med kunne jobbe med\u00a0 energiene som omfatter dr\u00f8mmen min, uten at jeg knytter meg til noe resultat eller forh\u00e5pninger. Jeg vil rett og slett akseptere livet som det er, ikke mer, ikke mindre. Kontakten med dr\u00f8mmen vil ikke brytes. Den er som den er. Jeg aksepterer den, uansett form. Energiene som flyter mellom meg og dr\u00f8mmen\u00a0 min, vil fortsatt leve som en kilde til glede og innsikt. Men uten\u00a0 det samme\u00a0 behovet for \u00e5 styre hvordan, n\u00e5r eller hvor. Da klarer jeg ogs\u00e5 bedre \u00e5 nyte \u00f8yeblikekt som det er. Det eneste jeg vet, er at dr\u00f8mmen min vil bli virkelighet en dag \u2026..\n\nJeg minner meg selv p\u00e5 at hver dag har nok med sin egen plage. Det handler om \u00e5 nyte hvert \u00f8yeblikk og la fortid v\u00e6re fortid og fremtid v\u00e6re fremtid. Det er n\u00e5 jeg lever. Jeg skal\u00a0 leve\u00a0 her og n\u00e5 med innsikt og glede i kj\u00e6rlighet. S\u00e5 vidunderlig \u00e5 slippe \u00e5 bekymre meg om\u00a0 hva fremtiden bringer. Et visdomsord kommer til meg. Deler det med deg i glede og takknemlighet.\n\n> \u00abHvem av dere kan vel med all sin bekymring legge en eneste alen til sin livslengde? Og hvorfor er dere bekymret for kl\u00e6rne? Se p\u00e5 liljene p\u00e5 marken, hvordan de vokser\\! De strever ikke og spinner ikke, men jeg sier dere: Selv ikke Salomo i all sin prakt var kledd som en av dem. \u00bb  \n> Matteus 6, 27 -29\n> \nKan det v\u00e6re mulig? Er ikke det ren utopi? Jeg vet det er mulig om jeg klarer \u00e5 formidle ren uselvisk kj\u00e6rlighet. Alt avhenger av om jeg er villig, og evner \u00e5 slippe taket, og styringen over utfallet og tidsperspektivet.\u00a0 Ved \u00e5 g\u00e5 inn i mitt indre, finne inn til stillheten og kj\u00e6rligheten i hjertet mitt,\u00a0 og ved \u00e5 bruke teknikkene jeg har beskrevet ovenfor, vil jeg helt sikkert klare det med litt \u00f8velse.\n\n> \u00abDu er skaperen av livet ditt og du har alltid tilgang til din indre stillhet, pust og overgi deg til stillheten.\u00bb\nOm jeg skulle feile,\u00a0 og glemme meg noen ganger, vil jeg raskt kunne finne veien tilbake til\u00a0 der jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. \u00d8velse gj\u00f8r mester, er en evig sannhet som gir h\u00e5p og tr\u00f8st n\u00e5r jeg feiler\\!\n\nFor meg er det en av de st\u00f8rste utfordringene jeg noensinne har st\u00e5tt overfor. Kontrollbehovet mitt har alltid v\u00e6rt stort, og n\u00e5r jeg n\u00e5 skal gi slipp p\u00e5 det som betyr mest for meg, kjenner jeg hvordan jeg stritter i mot. Men jeg b\u00e5de vil og v\u00e5ger.\n\nFor livets magi kommer til den som overgir seg i tro og tillit. Magisk, ikke sant\\!\n\nVet du hva som kommer til meg n\u00e5? En vidunderlig ro og et hjerte som nesten renner over av takknemlighet. Tenk at jeg kan f\u00e5 oppleve noe s\u00e5 stort. Og bare fordi jeg\u00a0 \u00e5pner meg opp for livets vidunderlige overraskelser og under. Jeg finner ikke ord \u2026 Magisk fortryllelse er ordene som faller meg i hu.\n\n> \u00abBare en p\u00e5minnelse, **til deg**, i tilfelle du har glemt, i tilfelle du har tenkt noe annet, eller i tilfelle du ikke visste \u2026  \n> Det er ingenting du ikke kan ha.  \n> Det er ingenting du ikke kan gj\u00f8re.  \n> Det er ingenting du ikke kan v\u00e6re.  \n> Greit?\u00bb  \n\n# Skap din egen skjebne\n\n\n\n> \u00abDen eneste personen du er skjebnebestemt til \u00e5 bli er den personen du velger \u00e5 v\u00e6re.\u00bb  \n> Ralph Waldo Emerson\n\n  \nHver dag, skaper du\u00a0din egen skjebne.\n\nBegynn \u00e5 handle som den du \u00f8nsker \u00e5 bli. Hvis du noen gang f\u00f8ler deg fastl\u00e5st i et bestemt liv eller posisjon, husk at du har full kontroll over den du er hver dag, og kraft til \u00e5 stoppe og endre retninger n\u00e5r som helst.\n\nS\u00e5 lenge du gj\u00f8r det du elsker, sprer glede, og tar kontroll over frykten din og skjebnen din, vil du begynne \u00e5 gj\u00f8re mest mulig ut av hvert \u00f8yeblikk. Du vil\u00a0oppdage hva sann lykke og kj\u00e6rlighet \u00a0handler om.\n\n> \u00abHvis du ikke liker noe, endre det. Hvis du ikke kan endre det, endre holdning til det.\u00bb  \n> Maya Angelou\n\n  \nFinn en m\u00e5te \u00e5 endre situasjonen din p\u00e5. Og hvis det ikke er mulig, l\u00e6r \u00e5 gj\u00f8re det beste ut av det du har. Hvis du kan oppfatte enhver uventet situasjon som en mulighet snarere enn et tilbakeslag, vil du begynne \u00e5 kvitte deg med negativitet og redsel for \u00e5 mislykkes. Og uten denne vekten som holder deg nede, kan du begynne \u00e5 nyte livet og se potensialet og kj\u00e6rligheten som omgir deg\u00a0i stedet for \u00e5 klage p\u00e5 den.\n\n> \u00abLa ingen noensinne kommer til deg uten \u00e5 forlate deg lykkeligere.\u00bb  \n> Mor Teresa\n\n  \nDu\u00a0utfordres til \u00e5\u00a0tenke \u00a0og handle slik:\n\nDu blir respektert og verdsatt for n\u00f8yaktig hvem du er. Du trenger ikke \u00e5 skjule dine sanne f\u00f8lelser, eller tanker av frykt for at du ikke vil bli akseptert. Du f\u00f8ler aldri at du m\u00e5 imponere \u00a0eller vinne noe, fordi du settes pris p\u00e5 slik du er.\n\nDu kom inn i dette livet for \u00e5 oppleve vekst og forandring. Det vil f\u00f8re deg mot dine dr\u00f8mmer, og oppfordrer deg til \u00e5 bevege deg utenfor din komfortsone for \u00e5 oppn\u00e5 dem. lkke hold deg tilbake, eller la deg bli selvtilfreds.\n\n> \u00abDu har alltid hatt makt \u2026 du m\u00e5tte bare l\u00e6re det av deg selv.\u00bb  \n> Glinda fra \u00abTrollmannen fra Oz\u00bb\n\n  \nDet finnes ingen st\u00f8rre kritiker enn deg, og ofte\u00a0er det din egen tvil,\u00a0frykt og mangel p\u00e5 selvtillit som holder deg tilbake. Du har s\u00e5 mange evner som du aldri har realisert. Bare gjennom \u00e5 leve, vil du l\u00e6re \u00e5 finne inn til\u00a0ditt sanne potensiale, og avdekke de skjulte styrkene og kj\u00e6rlighetsevnen din.\n\nIkke lev i fortiden. Tro p\u00e5 deg selv. Ellers vil du g\u00e5 glipp av muligheter fulle av glede, kj\u00e6rlighet og magi.\n\n>   \n> \u00abHvis du virkelig \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re fri, vil du v\u00e6re fri.  \n> Frigj\u00f8ring\u00a0begynner med en hunger. En bestemthet, p\u00e5\u00a0\u00e5 vite.  \n> \u00c5 vite hva?  \n> Ikke bare informasjon fra\u00a0sinnet. Ikke bare \u00e5 bli fortalt hva du er.  \n> \u00c5 vite er en legemliggj\u00f8ring av frihet.  \n> Gjennom hele deg innenfra.  \n> T\u00f8rste etter \u00e5 vite.  \n> utvikle sjelens hjerte.  \n> Fra innsiden.  \n> Hvordan?  \n> Hvordan starte innenfra. Bare du vet.  \n> Begynn med \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l.  \n> Velg \u00e5 \u00f8nske \u00e5 vite.  \n> Sp\u00f8r.  \n> Kommunisere med deg selv.  \n> Delta med hele deg\u00a0\u2026 Sp\u00f8r, og du skal f\u00e5 svar .. \u00c5 Kjenne din indre styrke, ditt hjerte. Ikke annet\u00a0enn deg.  \n> Integrer.  \n> Legemliggj\u00f8r.  \n> Din sjels hjerte.  \n> Du er evig kj\u00e6rlighet.\u00bb\n\nDu vet at du har utsatt \u00e5 ta stilling til livets viktigste sp\u00f8rsm\u00e5l. N\u00e5 er riktig tidspunktet til \u00e5 ta det. Husk \u2026 hvis du opptrer som n\u00e5 er all den tiden du har, vil du alltid ha all tid i verden. Er det ikke magisk? Jeg vet du velger kj\u00e6rligheten.  \n  \n  \n> \u00abFortell meg hva du vil jeg skal v\u00e6re\u2026 Og f\u00f8r du\u00a0sier ordene, vet jeg at det ikke er slik. \u00a0Jeg kan bare v\u00e6re meg selv. La meg fortelle deg hva jeg vil du skal v\u00e6re\u2026 Og f\u00f8r jeg sier ordene, skj\u00f8nner jeg at du bare kan v\u00e6re deg selv. Det er slik det er ment \u00e5 v\u00e6re. \u00a0Og det er mer enn godt nok. S\u00e5 vi er oss\u00a0selv uten forbehold,\u00a0uten \u00e5\u00a0late som vi\u00a0er noe\u00a0annet enn det\u00a0vi\u00a0er i frykt for ikke \u00e5 v\u00e6re gode nok. Kj\u00e6rlighet er mer enn godt nok.\u00bb\n\nJeg vet at akkurat n\u00e5 er en helt spesiel tid for deg. Den har s\u00e5 sterke f\u00f8lelser, stor sorg, glede, takknemlighet og minner i seg. Gi slipp p\u00e5 dem og kjenn at du er fri. Du er en sommerfugl n\u00e5, og kan fly bort fra de vonde tankene, og minnene som har \u00a0gjort deg s\u00e5 vondt og latt deg lide un\u00f8dig s\u00e5 lenge. Tenk heller p\u00e5 alt som har v\u00e6rt godt og gitt deg gode opplevelser. Du trenger ikke \u00e5 ta hensyn til alle andre lenger. Velg hjertets stemme. Det er aldri for sent \u00e5 endre kurs og velge det du aller helst dr\u00f8mmer om. La ikke andres og dine egne vonde opplevelser f\u00e5 trekke deg bort fra det beste i livet \u2026 Ikke n\u00e5 lenger.\n\nIkke forbli i de usynlige lenkene dine lenger. De har aldri v\u00e6rt der, annet enn i ditt eget sinn og andres tette bindinger til deg. N\u00e5 ser du det. Er det ikke herlig? Du er fri. Ha ikke d\u00e5rlig samvittighet. Gled deg over livet og nyt frihetens magiske verden. Bruk vingene dine. De b\u00e6rer deg dit du vil. Garantert. Og du vil alltid bli godt mottatt i kj\u00e6rlighet.\n\nI kveld, tilbring litt tid og erkjenn ethvert\u00a0\u00f8nske du har om \u00e5 v\u00e6re perfekt og elsket. Hvordan trangen etter\u00a0\u00e5 v\u00e6re perfekt \u00a0og elsket f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg? Hvis du venter til du blir fullkommen f\u00f8r du elsker deg selv og tillater \u00e5 bli elsket, vil du kaste bort hele livet ditt. Streb etter \u00e5 v\u00e6re nok, snarere enn \u00e5 v\u00e6re perfekt. Pust rolig, og vit at du er nok akkurat her, og akkurat n\u00e5. La denne milde tanken hvile i hjertet ditt mens du sover. Og kj\u00e6rligheten vil finne deg.\n\n> \u00abM\u00e5let p\u00e5 hvem vi er, er hva vi gj\u00f8r med det vi har.\u00bb  \n> Vince Lombardi\n\n# Lettelse- og tapsf\u00f8lelse samtidig\n\n\n\nTil deg som kjenner lettelse, men ogs\u00e5 et uendelig tap og som ikke tror du er god nok som du er.\n\nDenne bloggen skrev jeg for lenge siden, i 2014. Kjenner at jeg skal dele den igjen\u00a0 i dag. Rett etter at jeg hentet frem bloggen, fant jeg i tillegg henvisning til den p\u00e5 \u00abLillasjel\u00bb sine sider. Linken var riktignok ubrukelig, men for meg ble det en bekreftelse p\u00e5 at budskapet skulle ut. Hun hadde nevnt den i en av sine blogger som hun skrev, ogs\u00e5 for lenge siden, tidlig i 2015. Hun delte denne bloggen igjen, n\u00e5 mens jeg skriver dette.\n\nFor meg ble det en sterk p\u00e5minnelse om at det jeg skrev, er viktig for deg akkurat n\u00e5. Kanskje situasjonen din er litt annerledes enn den var, men budskapet st\u00e5r fast. V\u00e6r stolt av deg selv. Du er p\u00e5 rett vei. Husk at helbredelse er ikke gjort over natten.\n\n> \u00abHelbredelse er ikke gjort over natten, det er en daglig rensing av smerte, det er en daglig healing av livet ditt.\u00bb\n> \n> Leon Brown\n\nJeg skriver til deg her for budskapet m\u00e5 ut. Jeg tror at andre enn deg, vil oppleve det jeg skriver som sant. Det handler om\u00a0hvor viktig det er \u00e5 ha et avklart forhold til livet. Et forhold som b\u00f8r avklares jo f\u00f8r jo heller. Ingen vet dagen\u2026..\n\n> Et liv er snart over.  \n>   \n> Et liv fullt av h\u00e5p og dr\u00f8mmer.  \n> Dr\u00f8mmer som ikke ble innfridd.  \n> Et liv i bitterhet.  \n> Et liv som tilsynelatende ikke tok noe inn over seg.  \n> Et liv som pr\u00f8vde \u00e5 gj\u00f8re deg og andre til syndebukker.  \n>   \n> Et liv som har gitt deg\u00a0sorg.  \n> Et liv byggget p\u00e5 livsl\u00f8gn.  \n> L\u00f8gner som holdt hodet l\u00f8ftet uten ydmykhet.  \n>   \n> N\u00e5 er det for sent \u00e5 skj\u00f8nne det.  \n> Det er for sent \u00e5 forst\u00e5.  \n> Det er for sent \u00e5 be om forsoning.  \n> Det er for sent, og\u00a0alle rundt vet det.  \n> Et liv godt ment, men levd uten trygghet og n\u00e6rhet.  \n> Et liv som krevde noe tilbake for \u00e5 gi.  \n> Et liv som mislyktes fordi d\u00f8ren til kj\u00e6rlighet og raushet var stengt og forseglet av brutte dr\u00f8mmer, og frykt for ikke \u00e5 v\u00e6re god nok.  \n>   \n> Et liv i angst og skjult s\u00e5rbarhet.  \n> Et liv med en maske av arroganse og selvsikkerhet.  \n> Men ogs\u00e5 et liv som gjorde sitt beste ut fra kortene det hadde f\u00e5tt utdelt.  \n> Et liv som ikke klarte \u00e5 finne formelen for n\u00e6rhet og lykke.  \n>   \n> Et liv med indre uro og savn.  \n> Et liv levd uten \u00e5 finne veien inn til dypet av sjelen.  \n> Et liv uten \u00e5 v\u00e6re forankret i kj\u00e6rlighet, men i en opplevelse av krav og forventninger som ikke ble innfridd verken av seg selv eller andre.  \n>   \n> Heldigvis \u2013 et liv ikke levd fullstendig uten glede.  \n> Men dessverre et\u00a0liv med betinget n\u00e6rhet og kj\u00e6rlighet.\n\nHvorfor skriver jeg dette? Det er fordi jeg opplever s\u00e5 sterkt at du kjenner en som har det slik. Kanskje du har det litt slik du ogs\u00e5, selv om livet ditt er noe annerledes. Opplevelsen kan v\u00e6re den samme.\n\nEn som ikke har hatt et godt liv. Ikke har utnyttet mulighetene sine til \u00e5 leve i kj\u00e6rlighet. Det har v\u00e6rt s\u00e5 mye som har holdt vedkommende tilbake fra \u00e5 utfolde seg. Jeg vil at du skal forst\u00e5 at det ikke er vond vilje, men manglende innsikt, og forst\u00e5else for livets mysterier som er \u00e5rsaken og har gjort deg s\u00e5 vondt. Det har v\u00e6rt ubearbeidede hendelser fra et langt liv som stengte for sannheten. Det gjorde vedkommende bitter og uimottakelig for n\u00e6rhetens vare og milde omfavnelse.\n\n> \u00abHelbredelse er ikke gjort over natten, det er en daglig rensing av smerte, det er en daglig healing av livet ditt.\u00bb\n> \n> Leon Brown\n\nAvstand ble inntatt for \u00e5 beskytte seg selv, ikke for \u00e5 holde deg unna. Krav ble l\u00f8sningen for \u00e5 kunne holde deg n\u00e6r. Kj\u00e6rlighet skjult bak en maske og mur av ford\u00f8mming og krav. Slik ble du holdt fanget i et grep sterkere enn du kunne klare \u00e5 frigj\u00f8re deg fra. Vit at du var elsket. Vit at det var ukjent territorium, og for\u00a0vanskelig \u00e5 uttrykke overfor deg.\n\nVit at kj\u00e6rligheten alltid har v\u00e6rt der. Riktignok ikke en uselvisk kj\u00e6rlighet. Vit at det var kun p\u00e5 denne m\u00e5ten at vedkommende var i stand til \u00e5 vise deg sitt varme hjerte. Dere har alltid v\u00e6rt knyttet sammen. Mer enn du syntes om. Det har v\u00e6rt ditt lodd \u00e5 dekke de\u00a0tapte dr\u00f8mmene og h\u00e5pet om et godt liv. En altfor stor byrde p\u00e5 dine skuldre.\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e6re den \u00abbeste du kan v\u00e6re\u00bb er egentlig bare mulig n\u00e5r du er dypt koblet til en annen. \u00c6refull isolasjon er for planeter, ikke mennesker.\u00bb\n> \n> Sue Johnson\n\nVit at du har gjort en god jobb. Selv om du er trett og sliten og nesten ikke orker mer, har du v\u00e6rt der og lindret og gjort en annens endeligt til noe godt og vakkert.\n\nIkke bebreid deg selv.\u00a0Ingen kunne gjort det bedre enn deg. Du har gjort ditt beste og det er mer enn godt nok. Forst\u00e5r du det? Ta det til deg, og hvil i vissheten om at du har v\u00e6rt tilstede ikke bare n\u00e5, men gjennom tunge dager og \u00e5r.\n\n> \u00abGud h\u00f8rer det\u00a0som ikke er sagt\u00a0og forst\u00e5r det\u00a0som ikke er forklart, for hans kj\u00e6rlighet virker ikke fra\u00a0leppene eller fra\u00a0tankene, men\u00a0fra hjertet\u00bb\n\nTiden som kommer kan bli tung om du ikke legger fra deg alle bebreidelsene og anklagene. Anklagene du har funnet deg i \u00e5 f\u00e5 slengt mot deg. \u00abHva annet kunne jeg\u00a0ha gjort\u00bb, har du tenkt s\u00e5 ofte. Vit at du kunne ha g\u00e5tt din vei. Latt vedkommende seile sin egen sj\u00f8. Vedkommende som har gjort deg s\u00e5 mye vondt uten selv \u00e5 forst\u00e5 det helt ut.\n\nV\u00e5g \u00e5 kjenne p\u00e5 lettelsen. Det er lov og sv\u00e6rt forst\u00e5elig etter alt du har v\u00e6rt gjennom. Tillat deg \u00e5 kjenne p\u00e5 sorgen, p\u00e5 en tapt dr\u00f8m, ikke bare for deg, men ogs\u00e5 for livet som er i ferd med \u00e5 ebbe ut.\n\nTillat deg \u00e5\u00a0kjenne p\u00e5 gleden over livet. Gleden over at du ikke har b\u00e5ret hat i hjertet ditt, men et \u00e6rlig og oppriktig \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re til hjelp og st\u00f8tte. Det har du klart, og gjort den siste tiden s\u00e5 god som overhode mulig b\u00e5de for deg, den det gjelder og alle andre som er i n\u00e6rheten.\n\n> \u00abDu kan ikke utvikle deg med mindre du er villig til \u00e5 endre deg. Du vil aldri forbedre deg, hvis du alltid klamrer deg til det som var.\u00bb\n> \n> Leon Brown\n\nHvil deg litt\\!\n\nS\u00e5 kan du v\u00e5ge deg ut i livet igjen. Gled deg over livet magiske muligheter som st\u00e5r klar for deg. Takk for at du har f\u00e5tt v\u00e6re en s\u00e5 sterk og tydelig omsorgsperson for en du bryr deg om. Du har med overm\u00e5l bevist hvor store omsorgsevner du har. Jeg vet at mange har lagt merke til det. Mange beundrer deg for det.\n\nJeg vet ogs\u00e5 at selv om du er trett, ville du ikke ha v\u00e6rt det foruten. Du har vokst som menneske, og funnet inn til mange sannheter om deg selv som du f\u00f8r ikke s\u00e5, eller ikke tillot deg \u00e5 se. Din indre opprydding gjennom denne vanskelige tiden har b\u00e5ret frukter. S\u00e5rbarheten som du var s\u00e5 redd noen skulle se, viser du frem oftere enn f\u00f8r.\n\nDu er i ferd med \u00e5 finne din sannhet, og v\u00e5ge \u00e5 vise den frem mer og mer. Det gj\u00f8r\u00a0deg godt. Du kjenner at du\u00a0vokser i kraft og innsikt.\n\nDitt hjertes skjulte skatter kommer frem fra sine l\u00f8nnkamre og\u00a0forgyller dagen din. Og mest av alt, oppdager du at det ikke er farlig \u00e5 v\u00e6re den du er. Du er mer enn god nok som deg selv.\n\n> \u00abKj\u00e6rlighet er en konstant prosess av tilpasning, koble til, g\u00e5 glipp av og feiltolke signaler, frakobling, reparasjon, og finne en dypere forbindelse.  \n> Det er en dans av m\u00f8ter og avskjeder og \u00e5 finne hverandre igjen. Minutt for\u00a0minutt og dag for dag.\u00bb\n> \n> SueJohnson\n\nLivet er en dans, en dans i stadig endring. Med pr\u00f8ving og feilig, og pr\u00f8ving og feiling igjen. En dans som blir bedre og mer fullendt med \u00f8velse. En dans som ekspanderer og blir magisk n\u00e5r du har\u00a0tillit til livet.\n\nDu holder p\u00e5 \u00e5 avslutte et tema\u00a0i\u00a0dansen som har fulgt deg lenge, altfor lenge. Et nytt tema fyller dansen. Et tema\u00a0fylt av tillit til livet og kj\u00e6rligheten. Jeg vet det. For jeg ser det.\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aad89ab3-8a44-49bd-bc46-57fde1f101d7"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Eremitasjen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00162.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:44Z", "text": "\n\nEremitasjen er kjent for sine store samlinger europeisk malerkunst.\n\n**Eremitasjen** er et statlig museum i St. Petersburg, Russland. Det er et av de st\u00f8rste og eldste museer for kunst- og kulturhistorie i verden. Den enorme eremitasjesamlingen strekker seg over seks bygninger, hvorav Vinterpalasset er den mest kjente. Kunstsamlingen inneholder blant mye annet arbeider av Michelangelo, Leonardo da Vinci, Rubens, Rembrandt, Monet, Rodin, Renoir, van Gogh, Gauguin, Picasso og Matisse.\n\nDe russiske kronjuvelene har ogs\u00e5 sin plass i samlingen sammen med Faberg\u00e9s ber\u00f8mte juvelkunst. Eremitasjen inneholder ogs\u00e5 verdens st\u00f8rste samling av gammelt gull fra \u00d8st-Europa og Vest-Asia.\n\nSamlingen i Eremitasjen best\u00e5r av mer enn 3 millioner gjenstander.^(\\[1\\]) I 2009 hadde museet 2\u00a0426\u00a0203 bes\u00f8kende.^(\\[2\\])\n\nFire av bygningene \u2013 Vinterpalasset, den lille eremitasjen, og den gamle og den nye eremitasjen \u2013 er delvis \u00e5pne for publikum. De siste to er eremitasjeteateret og reservehuset.\n\nOpprinnelig var samlingen plassert i \u00e9n bygning, den lille eremitasjen. I 1787-92 tegnet arkitekt Giacomo Quarenghi en fl\u00f8y som da ble reist langs vinterkanalen. Denne fl\u00f8yen var en etterligning av loggiaen i Vatikanpalasset i Roma, som var tegnet av Donato Bramante og dekorert med fresker av Rafael.^(\\[3\\])\n\nNikolaj I ga den nyklassisistiske, tyske arkitekten Leo von Klenze i oppdrag \u00e5 tegne en bygning til den offentlige delen av museet. Selve byggingen p\u00e5gikk i 1842-51 under ledelse av Vasilij Stasov og Nikolaj Jefimov og tok opp i seg Quarenghis fl\u00f8y med de rafaelske loggiaene.\n\n\n\n\u00a0\nEremitasjen sett fra den andre siden av elven Neva. Fra venstre til h\u00f8yre Eremitasjeteatret, den gamle eremitasjen, den lille eremitasjen og Vinterpalasset.\n\n\n\n\u00a0\n\u00abMadonna Litta\u00bb tilskrevet Leonardo da Vinci fra ca. 1490  \nOlje p\u00e5 lerret  \n42 cm \u00d7 33 cm  \nMaleriet kom til Eremitasjen i 1865 fra samlingen til grev Antonio Litta i Milano. En forstudie av Madonnas hode finnes i Louvre.^(\\[4\\])\n\nDen vesteuropeiske kunstsamlingen best\u00e5r av malerier, skulpturer og brukskunst fra det 13. til det 20. hundre\u00e5ret. Verkene er utstilt i rundt 120 rom i f\u00f8rste og andre etasje i de fire bygningene.^(\\[5\\]) Tegninger og trykk blir vist frem i skiftende utstillinger.^(\\[5\\])\n\nBlant kunstnere fra den italienske renessansen som er representert, finner man Giorgione, Tizian, Paolo Veronese og verk som \u00abMadonna Benois\u00bb og \u00abMadonna Litta\u00bb, som begge har v\u00e6rt tilskrevet Leonardo da Vinci eller hans l\u00e6rlinger.^(\\[6\\]) Andre verker fra renessansen er malerier, skulpturer, majolica og gobeliner fra Italia p\u00e5 1400- og 1500-tallet, blant dem \u00abConestabile Madonna\u00bb og \u00abMadonna med den skjeggl\u00f8se St. Josef\u00bb av Rafael.\n\n\n\n\u00a0\nRembrandts \u00abDana\u00eb\u00bb fra 1636  \nOlje p\u00e5 lerret  \n185 \u00d7 203 cm  \n  \n15\\. juni 1985 ble maleriet angrepet av en person som kastet svovelsyre p\u00e5 lerretet og skar det opp med kniv. Restaureringen startet umiddelbart og var ferdig i 1997. Maleriet henger n\u00e5 bak panserglass.^(\\[7\\])\n\n### Italiensk og spansk malerkunstRediger\n\nBlant malerier fra det 16. til det 18. hundre\u00e5ret malt i Italia og Spania finnes arbeider av blant andre Paolo Veronese, Tintoretto, Diego Vel\u00e1zquez, Bartolom\u00e9 Esteban Murillo og El Greco.^(\\[6\\]) Michelangelo er representert med \u00abSmiskende gutt\u00bb.\n\nI tillegg finnes verker av Caravaggio, Annibale Carracci, Luca Giordano, Salvatore Rosa, Gianmaria Crespi, Tiepolo og Francesco Guardi.^(\\[8\\])\n\nMaleriene fra den nederlandske gullalderen og den flamske barokken p\u00e5 1600-tallet best\u00e5r av store samlinger med Anthonis van Dyck, Rubens og Rembrandt. Det er ogs\u00e5 flere malerier av Jan Brueghel den eldre, Jacob van Ruysdael, Frans Snyders, Gerard Terborch, Paulus Potter, Jan Van Goyen, Ferdinand Bol og Gerard van Honthorst.^(\\[9\\])\n\nEn samling med tysk kunst er fra 1500-tallet. Fransk kunst fra det 15. til det 18. hundre\u00e5ret er representert med blant annet malerier av Nicolas Poussin, Claude Lorrain og Antoine Watteau. Her er ogs\u00e5 en samling med fransk dekorativ kunst og brukskunst fra 17.-18. hundre\u00e5r.\n\nBritisk brukskunst og malerkunst fra tidsrommet 1500-1900 er representert ved verker av Thomas Gainsborough og Joshua Reynolds.^(\\[10\\]) Tysk romantisk kunst fra 1800-tallet er representert med flere arbeider av Caspar David Friedrich, Anton Mengs, Hans Thoma, Anselm Feuerbach, Franz Stuck og Heinrich Campendonck. Det er ogs\u00e5 malerier av de sveitsiske malerne Angelica Kauffmann, Alexandre Calame, Arnold B\u00f6cklin og Ferdinand Hodler.\n\n\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\nVenus fra Tauris fremstiller Afrodite. Skulpturen er 1,67 meter h\u00f8y og er oppkalt etter Taurispalasset (Tavrichesky) i St. Petersburg, hvor den ble oppbevart frem til den kom til Eremitasjen. Peter I kj\u00f8pte skulpturen i Roma i 1719. ^(\\[11\\])\n\nSamlingen med orientalsk kunst inneholder gjenstander fra Kina, India, Mongolia, Tibet, Sentral-Asia, Bysants og Det n\u00e6re \u00f8sten.\n\nEn samling av egyptiske antikviteter har gjenstander fra det tidlige Egypt til det 12. hundre\u00e5ret f\u00f8r Kristus. En mindre samling best\u00e5r av gjenstander fra kulturene i det antikke Mesopotamia, blant annet flere assyriske relieff fra Babylon, Dur-Sharrukin og Nimrud.\n\nGulvet p\u00e5 det som kalles Athena-rommet er dekorert med autentisk mosaikk fra det fjerde hundre\u00e5ret, utgravd i 1854 fra en kristen basilika i Chersonesos.\n\nSamlingen med gjenstander fra antikken inneholder gresk h\u00e5ndverk fra det tredje tusen\u00e5ret til det femte hundre\u00e5ret f\u00f8r Kristi f\u00f8dsel. Blant annet er her gresk keramikk og gjenstander fra de greske koloniene ved Svartehavet, hellenistisk skulptur- og smykkekunst, medregnet graverte edelstener og kam\u00e9er som den kjente Gonzaga-kameen, italiensk kunst fra det 9. til det 2. hundre\u00e5ret f\u00f8r Kristus, romerske marmor- og bronseskulpturer og brukskunst fra det 1. til det 4. hundre\u00e5ret f\u00f8r v\u00e5r tidsregning. Et h\u00f8ydepunkt i samlingen er Venus fra Tauris, som if\u00f8lge nyere forskning er en original hellenistisk skulptur og ikke en romersk kopi, slik man har trodd.^(\\[12\\])\n\nMuseet har store samlinger av f\u00f8rhistoriske kulturgjenstander fra Kaukasus. Gjenstander fra steinalderen til jernalderen er gravet ut over hele Russland og andre deler av det tidligere Sovjetunionen og det russiske imperiet. Blant samlingene er en samling av kunst etter nomadestammer i Altaj fra Pazyryk og Bashadar, inkludert det eldste bevarte knyttede ullteppet i verden. Teppet og en stridsvogn av tre er begge mellom 4000 og 6000 \u00e5r gamle. I den kaukasiske utstillingen finnes en samling Urartu-gjenstander fra Armenia og det \u00f8stlige Tyrkia.\n\nSamlingen inneholder klassiske antikviteter, herunder vestlig smykkekunst fra det fjerde hundre\u00e5ret f\u00f8r Kristi f\u00f8dsel til tidlig 1900-tall. Det finnes ogs\u00e5 edle skatter som best\u00e5r av smykkekunst fra de pontiske steppene, Kaukasus og Asia, s\u00e6rlig av skytisk og sarmatisk gull.\n\nEn utstilling viser vesteuropeiske dekorativ kunst og brukskunst fra det 12. til det 15. hundre\u00e5ret og malerkunst fra Nederland fra 14-1500-tallet. Her er en samling mosaikker og et forgylt gj\u00f8keur laget av James Cox.\n\nEn samling av vesteuropeiske v\u00e5pen og rustninger er fra det 15.-17. hundre\u00e5ret.^(\\[13\\])\n\n## \n\n\n\u00a0\nRafael-loggiaen ble tegnet av arkitekt Giacomo Quarenghi i 1787-92 og er en etterligning av loggiaen i Vatikanpalasset i Roma, som var tegnet av Donato Bramante og dekorert med fresker av Rafael.^(\\[3\\]) Kopier av freskene i Vatikanet ble produsert i tempera p\u00e5 lerret av en gruppe kunstnere under ledelse av Christoph Unterberger etter ordre av Katarina den store.^(\\[3\\])\n\n\n\n\u00a0\nKarl Beggrov: \u00abUtsyn mot palasskaiene\u00bb fra 1826\n\nSamlingen i Eremitasjen ble p\u00e5begynt i 1764, da Katarina den store kj\u00f8pte mer enn 250 malerier i Europa. Russiske ambassad\u00f8rer i utlandet fikk beskjed om \u00e5 kj\u00f8pe inn de beste samlingene som ble lagt ut for salg, og Katarinas samling vokste seg etterhvert meget stor. Hun kalte kunstgalleriet sitt for \u00abmin eremitasje\u00bb, ettersom sv\u00e6rt f\u00e5 mennesker fikk slippe inn for \u00e5 se p\u00e5 skattene. I et brev p\u00e5sto hun at \u00abkun mus og meg selv kan beundre alt dette\u00bb\n\nKatarina den stores f\u00f8rste store innkj\u00f8p fant sted da hun i 1764 kj\u00f8pte malerier av den tyske kunsthandleren Johann Ernst Gotzkowsky i Berlin.^(\\[14\\])Han hadde kj\u00f8pt opp malerier for kunstsamlingen til Fredrik II av Preussen, men denne avslo \u00e5 kj\u00f8pe den. Gotzkowsky forsynte i stedet den russiske kronen med 225 malerier,^(\\[14\\]) i hovedsak flamske og nederlandske, deriblant cirka 90 av ukjent opphav. Samlingen besto av 13 malerier av Rembrandt, 11 malerier av Rubens, syv av Jacob Jordaens, fem av Anthonis van Dyck, fem av Paolo Veronese, tre av Frans Hals, blant dem \u00abPortrett av en ung mann med en hanske\u00bb, to malerier av Rafael, to av Hans Holbein den yngre, samt et maleri hver av Tizian, Jan Steen (\u00abDagdriverne\u00bb), Hendrick Goltzius, Dirck van Baburen, Hendrick van Balen og Gerrit van Honthorst.\n\nI 1764 ga Katarina arkitekt Jurij Felten i oppdrag \u00e5 forlenge Vinterpalasset mot \u00f8st, et byggearbeid som ble fullf\u00f8rt i 1766. I \u00e5rene 1767\u201369 sto den franske arkitekten Jean-Baptiste Vallin de la Mothe for et p\u00e5bygg i motsatt ende av palasset, langs breddene av Neva. Bygningen i nyklassisistisk stil er i dag kjent som den lille eremitasjen.\n\n\n\n\u00a0\n\u00abDe tre gratier\u00bb av Antonio Canova utf\u00f8rt i 1813-1816.^(\\[15\\])Skulpturen er i nyklassisime, utf\u00f8rt i marmor og er 182 cm h\u00f8y. Den forestiller de tre mytologiske gratiene.\n\nKatarina skaffet seg de beste samlingene som var til salgs etter rike samlere. Heinrich von Br\u00fchls samling, som besto av over 600 malerier og en mengde trykk og tegninger, ble kj\u00f8pt i Sachsen i 1769.^(\\[16\\]) Pierre Crozats samling av malerier ble kj\u00f8pt i Frankrike i 1772 ved hjelp av Denis Diderot.^(\\[17\\]) Samlingen med 198 malerier som hadde tilh\u00f8rt Robert Walpole ble kj\u00f8pt inn i London i 1779.^(\\[18\\]) I 1781 ble det kj\u00f8pt inn en samling p\u00e5 119 malerier fra grev Baudouin.\n\nI Katarinas levetid ble det kj\u00f8pt inn 4\u00a0000 malerier av gamle mestre, 38\u00a0000 b\u00f8ker, 10\u00a0000 graverte edelstener, 10\u00a0000 tegninger, 16\u00a0000 mynter og medaljer pluss en naturhistorisk samling.\n\nByggverket i klassisistisk stil sto ferdig i 1787 og er i dag kjent som den gamle Eremitasjen. Katarina ga ogs\u00e5 privatteatret sitt til Eremitasjen. Dette ble reist rett ved mellom 1783 og 1787 og er tegnet av den italianske arkitekten Giacomo Quarenghi. I London kj\u00f8pte Katarina i 1787 en skulptursamling som for det meste var i marmor og skrev seg fra den romerske antikken.\n\nAleksander I kj\u00f8pte 38 malerier fra arvingene etter Jos\u00e9phine de Beauharnais. En stor del av disse maleriene hadde franskmennene r\u00f8vet i Kassel under napoleonskrigene.\n\nI 1850 kj\u00f8pte museet Cristoforo Barbarigo-samlingen, herunder fem oljemalerier av Tizian.\n\nEtterhvert ble samlingen utvidet, blant annet med arkeologiske utstillinger, og det ble for liten plass til de enorme samlingene til tsar-familien. Nikolai I engasjerte derfor en tysk arkitekt, og i 1852 ble *Den nye eremitasjen* \u00e5pnet.\n\nUnder revolusjonen ble Eremitasjen erkl\u00e6rt offentlig eiendom, og samlingene ble utvidet ytterligere da private samlinger ble nasjonalisert. Ytterligere kunst ble ogs\u00e5 kj\u00f8pt inn, deriblant bilder av Paul Gauguin og Pablo Picasso. D\u00e5rligere tider ble det under Stalin, som p\u00e5 grunn av h\u00f8ye vedlikeholdsutgifter bestemte at deler av samlingen skulle selges til utlandet. Dette kapitlet i Eremitasjens historie sluttet i 1945, da det som kompensasjon for kunsttapene ble overf\u00f8rt en del kunst fra Den r\u00f8de arm\u00e9s plyndringer under andre verdenskrig.\n\nDen dag i dag har Eremitasjen den st\u00f8rste Rembrandtsamlingen i verden, og museet ekspanderer stadig. Det har n\u00e5 underavdelinger i Amsterdam og Kazan.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5046d03-c362-4f08-a42c-acf212bc46c3"}
+{"url": "http://adm.skiforeningen.no/marka/bilder/?poi_id=1965", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:08Z", "text": "### Markadatabasens bilder - fra stedet Libr\u015aten i Follomarka\n\n> I Markadatabasen finner du et omfattende bildearkiv med bilder fra Oslomarka og omkringliggende omr\u015ader som dekkes av Markadatabasen. I tillegg til markabilder vil du finne bilder fra kurs og arrangementer, for eksempel gamle World Cup arrangementer i Holmenkollen. Du s\u00ddker og navigerer i disse bildene ved hjelp av den avanserte s\u00ddkefunksjonen. Du kan evt. ogs\u015a gj\u00ddre enkelt friteksts\u00ddk mot bildenes titler ved hjelp av s\u00ddkefeltet oppe til h\u00ddyre.\n> \n> Nedenfor ser du bare de nyeste bildene som er lagt inn.\n\n** **Skriv inn et ord eller uttrykk fra en tittel eller ingress**\n\n    ## Snart slukt av skogen\n    \n    Dette huset p\u015a Libr\u015aten har etter hvert f\u015att tr\u015br og kratt temmelig n\u015brt innp\u015a seg.\n    \n    ## Venter p\u015a vinter\n    \n    Om vinteren g\u015ar skil\u00ddypen fra Land\u015asveien over dette jordet her ved Libr\u015aten. Blir det lenge til sesongen starter, tro?\n    \n    ## Vindu mot Libr\u015aten\n    \n    Dette bildet er tatt ved Libr\u015aten, der det er undergang under E6 i Vestby. Om vinteren g\u015ar det skil\u00ddype her, fra Land\u015asveien.\n    \nFra stiftelsen i 1883 har Skiforeningens form\u00e5lsparagraf v\u00e6rt \u00e5 arbeide for \u00abutbredelse av ski-idrett og annet friluftsliv, samt \u00e5 arrangere Holmenkollrennene\u00bb. Takket v\u00e6re v\u00e5re medlemmer kan vi legge tilrette for gode Markaopplevelser sommer som vinter.\n\nVi fremmer ogs\u00e5 skiidretten gjennom Norges st\u00f8rste skiskole, og massem\u00f8nstringene Holmenkollmarsjen og Barnas Holmenkolldag.\n\n  - ** Bedre sesong enn gjennomsnittet for de siste \u015arene 25.05.2019 15:30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9d5b3b6-846a-466c-bf4b-844d814dc4eb"}
+{"url": "https://www.kaffekapslen.no/artikler/mokate", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:41Z", "text": "\n\n 1. mai 2019 \n\n# Mokat\u00e9 \u2013 enkelt og lekkert\n\nMokat\u00e9 er en polsk produsent med fokus p\u00e5 spesielt hurtigprodukter \u2013 alts\u00e5 enkle pulverprodukter som bare skal tilsettes vann eller melk. Gjennom deres lange levetid har Mokat\u00e9 gjort seg lagt merke til i hele Europa ved \u00e5 produsere matvarer av h\u00f8y kvalitet til billige priser.\n\n### Hvem er Mokat\u00e9?\n\nMokat\u00e9 er en virksomhet med over hundre \u00e5rs erfaring. Virksomheten startet i 1900 i byen Dobra, som ligger i det som i dag er Tsjekkia. Mokat\u00e9 har siden starten v\u00e6rt ledet av samme familie, og har utviklet seg til den store virksomheten som den er i dag takket v\u00e6re sin ekspertise i \u00e5 produsere melkepulver \u2013 slik som til Cappuccino og Caffe Latte. I starten fokuserte Mokat\u00e9 kun p\u00e5 det lokale markedet, men etterhvert som virksomheten vokste ble produktene ogs\u00e5 mer etterspurte i resten av \u00d8steuropa. Derfor har Caf\u00e9 Ren\u00e9 i dag flere fabrikker plassert rundt omkring i Polen, hvor de forsker, utvikler og produserer sine mange produkter.\n\n### Hva kan Mokat\u00e9?\n\nMokat\u00e9 har spesialisert seg p\u00e5 \u00e5 lage hurtigprodukter av h\u00f8y kvalitet, men til lave priser. Deres store ekspertise i \u00e5 fremstille melkepulver og hurtigkaffe, gj\u00f8r at du med Mokat\u00e9s produkter kan lage en lekker Cappuccino helt uten kaffemaskin \u2013 du skal bare koke vann og tilsette et brev \u2013 s\u00e5 er du klar til \u00e5 drikke en deilig skummende kopp Cappuccino. Prisen er lavere enn konkurrentenes mest fordi l\u00f8nnsutgiftene i Polen er lavere, men ogs\u00e5 fordi Mokat\u00e9 dyrker og fremstiller mange av r\u00e5varene i lokalomr\u00e5det. Kaffen importerer Mokat\u00e9 spesielt fra Italia, slik at de f\u00e5r best mulig kaffe som lever opp til deres h\u00f8ye kvalitetskrav.\n\n### Hvem b\u00f8r velge Mokat\u00e9?\n\nDu b\u00f8r velge Mokat\u00e9 hvis du fremfor alt liker \u00e5 ha det enkelt. I stedet for \u00e5 fylle opp kj\u00f8kkenet med diverse kaffemaskiner, skal du bare bruke en elektrisk kjele eller varme vann p\u00e5 komfyren din \u2013 s\u00e5 kan du p\u00e5 et \u00f8yeblikk lage et utall av lekre varme drikker. Andre konkurrenters tilsvarende produkter koster ofte mye mer enn Mokat\u00e9s, s\u00e5 hvis du \u00f8nsker \u00e5 spare penger, og stadig f\u00e5 varer av god kvalitet, er Mokat\u00e9 et godt valg.\n\n### Kan jeg bruke Mokat\u00e9?\n\nMokat\u00e9s hurtigkaffe kan brukes av alle som har adgang til kokt vann. Det er mange varianter, men selv om prisen er lav, er kvaliteten stadig p\u00e5 topp.\n\nEr du eller noen i familien kakaodrikkere, finnes det flere varianter av Mokat\u00e9s hurtigkakao. Disse variantene kan blandes b\u00e5de med varmt vann eller melk, alt etter hva man har til r\u00e5dighet.\n\nHar du lyst p\u00e5 noe s\u00f8tt, da kan du pr\u00f8ve sm\u00e5kakene fra Mokat\u00e9. Det gir deg alltid noe s\u00f8tt du kan by gjestene p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a4045b0a-3d88-414c-b68f-a9b99826dca1"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Resett", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:53Z", "text": "For mars 2018 oppga Resett \u00e5 ha cirka 560\u00a0000 unike lesere per m\u00e5ned.^(\\[4\\]) I juli 2018 oppga de \u00e5 ha cirka 30\u00a0000 unike lesere per dag.^(\\[5\\])\n\nResett ble grunnlagt av \u00d8ystein Stray Spetalen, Jan Haudemann-Andersen, Mikkel Dobloug, Monica Staff, H\u00e5kon Wium Lie og redakt\u00f8r Helge Lur\u00e5s med \u2159 eierskap hver.^(\\[6\\]) Senere har flere investorer kommet til.^(\\[5\\]) I juli 2018 ble det kunngjort at Resett til sammen har 21 eiere med ulike eierandeler.^(\\[5\\])\n\nResett oppgir \u00e5 f\u00f8lge de presseetiske reglene i V\u00e6r varsom-plakaten og Redakt\u00f8rplakaten, uten \u00e5 v\u00e6re medlem i de etablerte medieorganisasjonene i Norge.^(\\[7\\])\n\nRedaksjonen f\u00f8lger i tillegg sin egen \u00abResett-plakat\u00bb som blant annet fastsetter at \u00abResett skal jobbe for demokrati og et liberalt samfunn basert p\u00e5 det beste i den vestlige kulturhistorien\u00bb og \u00abResett skal t\u00f8rre \u00e5 ta de vanskelige og tabubelagte debattene og gi folk flest en plattform til \u00e5 ytre seg\u00bb.^(\\[8\\]) Redaksjonssjef Lars Akerhaug begrunner Resetts forretningsmodell med behovet for et medium som kan diskutere \u00abbetente sp\u00f8rsm\u00e5l som kulturelle konsekvenser av h\u00f8y innvandring\u00bb og fordi \u00abde etablerte mediene og kultureliten\u00bb angivelig stempler vanlige folks meninger som fordomsfulle og hatefulle.^(\\[9\\])\n\nF\u00f8r etableringen av Resett var redakt\u00f8r Helge Lur\u00e5s skeptisk til norsk krigf\u00f8ring i utlandet.^(\\[10\\]) Hans skepsis kommer ogs\u00e5 til uttrykk i Resett som har publisert analyser av *NRK Dagsrevyens* dekning av Libya-konflikten.^(\\[11\\])\n\nResett har hatt mange artikler om Sumaya Jirde Ali. Omtalen av Ali ble kritisert av Unge H\u00f8yres leder Sandra Bruflot og av Erna Solberg som kalte den \u00abforkastelig\u00bb.^(\\[14\\]) Ali klaget i februar 2018 Resett inn for PFU,^(\\[15\\]) men klagen er ikke registrert behandlet av PFU pr 12. august 2019 ^(\\[16\\]).^(\\[*trenger referanse*\\]) *Aftenposten*,^(\\[17\\]) *Dagbladet*,^(\\[18\\]) *Morgenbladet*^(\\[19\\]) og *Dagsavisen*^(\\[20\\]) kritiserte Resetts redaksjonelle linje i behandlingen av Ali.\n\n27\\. februar 2018 ble Resett felt av Pressens Faglige Utvalg etter at de i 2017 publiserte en artikkel om redakt\u00f8r Erik S\u00f8nstelie uten \u00e5 gi ham tilsvarsrett. De ble ogs\u00e5 kritisert for manglende opplysningskontroll og for \u00e5 ikke ivareta skillet mellom kommentar og faktiske opplysninger.^(\\[21\\]\\[22\\]) Resetts redakt\u00f8r Lur\u00e5s ble i september 2018 avvist som medlem i Redakt\u00f8rforeningen, som ga uttrykk for at avisen ikke overholdt de n\u00f8dvendige presseetiske retningslinjene.^(\\[23\\])\n\nKunnskaps- og integreringsminister Jan Tore Sanner kritiserte Resett for \u00e5 godkjenne hatefulle og islamofobiske ytringer i avisens egne artikler og kommentarfelt i etterkant av terrorangrepet 15. mars 2019 i Christchurch p\u00e5 New Zealand.^(\\[24\\]) Redakt\u00f8r Helge Lur\u00e5s mener Resett hverken legitimerer eller applauderer kommentarer, men oppfordret Sanner til \u00e5 anmelde kommentarer han mener faller utenfor ytringsfriheten.^(\\[25\\])\n\nResett ble 23. april 2019 l\u00e5st ute av Googles reklamesystem adSense for brudd p\u00e5 retningslinjene, idet Google mente at avisen i strid med regelverket uttrykkelig hadde oppfordret leserne om \u00e5 klikke p\u00e5 annonser. Annons\u00f8rene fikk refundert utgiftene sine, og Resett f\u00e5r ikke lenger vise adSense-annonser.^(\\[26\\]) Nettstedet var p\u00e5 forh\u00e5nd blitt svartelistet av store annons\u00f8rer.^(\\[27\\])\n\nHans Geelmuyden har latt Resett publisere innhold fra sin blogg, og har gitt uttrykk for at *Resett* har en demokratisk fundament.^(\\[29\\])\n\n6.  **^** Johansen, Glenn Slydal (18. juli 2018). \u00abDette er eierne av Resett\u00bb. *journalisten.no* **(norsk)**. Bes\u00f8kt 22. april 2019.\u00a0\n7.  **^** \\[www.dagbladet.no/kultur/resett-utestenges-fra-pfu---var-som-forventet/69618733/ *dagbladet.no* 16. mars 2018: *Resett utestenges fra PFU*\\]\n8.  **^** \u00abResett-plakaten\u00bb. Bes\u00f8kt 10. februar 2019.\u00a0\n9.  **^** Lars Akerhaug (8. februar 2019). \u00abResett tjener ikke penger p\u00e5 hat\u00bb. Morgenbladet. Bes\u00f8kt 10. februar 2019. \u00abS\u00e5 hvis jeg skal si noe om hva som er v\u00e5r egentlige forretningsmodell, s\u00e5 er det vel nettopp denne holdningen fra de etablerte mediene og kultureliten som driver mange lesere til alternative medier. Vi er mange som har opplevd konsekvensene av \u00e5 snakke om betente sp\u00f8rsm\u00e5l som kulturelle konsekvenser av h\u00f8y innvandring. Da dukker anklagene om at man sprer eller legitimerer hat og rasisme raskt opp. Konsekvensene er at mange ikke kjenner igjen hvordan etablerte medier og toneangivende intellektuelle beskriver virkeligheten, n\u00e5r betraktninger vanlige mennesker gj\u00f8r seg fors\u00f8kes stemplet som hatefulle. Det er jo en grunn til at nettaviser som Resett, Document og Rights.no kalles alternative medier. Hadde de etablerte mediene gjort jobben sin, ville v\u00e5r eksistensberettigelse ha falt bort.\u00bb\u00a0\n10. **^** \u00abLibya ble en rent sinnelagsetisk operasjon, som etterlot seg kaos\u00bb. 29. september 2015.\u00a0\n11. **^** Birkelund, Lars (13. juli 2018). \u00abDagsrevyens naive dekning av Libya-oppr\u00f8ret i 2011\u00bb. *resett*. \u00abPolitikerne i Norge fatter sine beslutninger bl.a. p\u00e5 hva norske medier sier (og ikke sier) og da s\u00e6rlig NRK/Dagsrevyen. Og ensrettingen i de st\u00f8rste norske/vestlige mediene var s\u00e5 og si totalt til fordel for oppr\u00f8rerne og NATO/Norges kommende intervensjon, en intervensjon som viste seg \u00e5 bli katastrofal.\u00bb\u00a0\n12. **^** \u00abNok en sak om upassende atferd rammer norsk politikk \u2013 denne gang er det Trine Skei Grande\u00bb. **Resett**. 29. november 2018. Bes\u00f8kt 29. november 2018.\u00a0\n13. **^** \u00abVar det Resett eller Ola Borten Moe som bestemte n\u00e5r sex-sakens andre fase skulle starte?\u00bb. **Resett**. 22. april 2018. Bes\u00f8kt 30. august 2018.\u00a0\n14. **^** \u00abSolberg: - Behandlingen av Sumaya Jirde Ali er forkastelig\u00bb. *Dagbladet.no* **(norsk)**. 6. mars 2018. Bes\u00f8kt 27. februar 2019. \u00abStatsminister Erna Solberg (H) tar den prisbel\u00f8nte spaltisten og samfunnsdebattanten Sumaya Jirde Ali i forsvar og kaller angrepene mot henne uakseptable. Lur\u00e5s svarer begge lederne med \u00e5 be dem v\u00e6re mer presise. \u2013 Solberg kan ikke komme med slik upresis kritikk uten \u00e5 st\u00e5 for det. Hva er det helt konkret som er kritikkverdig, sp\u00f8r han.\u00bb\u00a0\n15. **^** \u00abResett klaget inn til PFU for muslimhets\u00bb. *Dagbladet.no* **(norsk)**. 26. februar 2018. Bes\u00f8kt 27. februar 2019. \u00abS\u00f8ndag klaget hun *Resett* inn for Pressens Faglige Utvalg (PFU) for brudd p\u00e5 blant annet punktet om beskyttelse av enkeltmennesker og grupper mot overgrep, p\u00e5 punktene om \u00e5 vise saklighet, omtanke og respekt og for ikke \u00e5 rette feilaktige opplysninger.\u00bb\u00a0\n16. **^** \u00abDu s\u00f8kte etter SUMAYA\u00bb. *Presse.no*. Bes\u00f8kt 12. august 2019.\u00a0\n17. **^** Rossavik, Frank (26. februar 2018). \u00abEnkelte trenger \u00e5penbart ikke ytringsfrihet, de trenger hjelp\u00bb. *Aftenposten*. Bes\u00f8kt 27. februar 2019. \u00abMan m\u00e5 ikke engang til kommentarfelt for \u00e5 finne kloakken, det holder \u00e5 g\u00e5 til det \u00abnye mediet\u00bb Resett, der en anonym barsking i en stort oppsl\u00e5tt artikkel blant annet kaller Sumaya Jirde Ali \u00abspissen p\u00e5 det somaliske og s\u00e6rdeles aktivt f\u00f8dende, tunge spydet som er kastet inn i Norge\u00bb.\u00bb\u00a0\n18. **^** \u00abErna burde stille opp i Bergen sammen med Sumaya p\u00e5 8. mars (leder)\u00bb. *Dagbladet.no* **(norsk)**. 5. mars 2018. Bes\u00f8kt 27. februar 2019. \u00abEtter \u00e5 ha blitt utsatt for en ekstrem netthets og grove trusler i lengre tid, men s\u00e6rlig de siste par ukene etter at nettstedet *Resett* satte henne i gapestokken, valgte hun til slutt \u00e5 trekke seg fra et 8. marsarrangement i Berge\u00bb\u00a0\n19. **^** \u00abNekt hets en plattform\u00bb. *morgenbladet.no*. 7. september 2018. Bes\u00f8kt 27. februar 2019. \u00abHelge Lur\u00e5s b\u00f8r selv begynne opprydningen i sitt eget alternative medium.\u00bb\u00a0\n20. **^** \u00abFarlig hat mot Sumaya Jirde Ali\u00bb. *www.dagsavisen.no*. 1. mars 2018. Bes\u00f8kt 27. februar 2019. \u00ab*Resett* og Lur\u00e5s kan umulig v\u00e6re overrasket over hvilket grums de har manet fram i egne kommentarfelt. De har valgt seg en av v\u00e5re samfunnsdebattanter som f\u00e5r mest hets, og bygget opp et bilde av henne som passer perfekt med nettrollenes fordommer. Det er kynisk, og en grov fors\u00f8mmelse av det ansvaret *Resett* hevder \u00e5 ville ta som en alternativ del av medieoffentligheten.\u00bb\u00a0\n27. **^** Sverre Holm-Nilssen og Line Tomter (29. april 2019). \u00abStore annons\u00f8rer svartelister Resett etter Twitter-kampanje\u00bb. nrk.no. Bes\u00f8kt 19. april 2019.\u00a0\n28. **^** Movafagh, Farjam (24. april 2010). \u00abLitt mindre polarisering, takk\u00bb. *NRK*. \u00abJeg ser derfor p\u00e5 Resett som et veldig s\u00e5rt tiltrengt akt\u00f8r. De s\u00f8rger for at meninger som ellers ikke slipper til i offentligheten, blir eksponert. Flere av disse meningene deles av store grupper. Noen til og med av flertallet av kongeriket Norges innbyggere.\u00bb\u00a0\n29. **^** Johannessen, Stian \u00d8vreb\u00f8. \u00abPr-toppene lot Resett publisere deres innhold \u2013 n\u00e5 sier ett pr-byr\u00e5 stopp\u00bb. *Dagens N\u00e6ringsliv*. \u00abSlik jeg ser det, st\u00e5r Resett p\u00e5 trygg, demokratisk grunn. Jeg kan faktisk ikke med min beste vilje forst\u00e5 hvorfor mange i h\u00f8st ble krakilske da jeg lot Resett republisere en tekst, sier konsernsjef Hans Geelmuyden i Geelmuyden Kiese.\u00bb\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ef0053c-ee97-47cf-9b63-31e10faa5f9f"}
+{"url": "https://www.side3.no/vimenn/verdens-merkeligste-orken-6733271", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:47Z", "text": "## Mojave\u00d8rkenen i det s\u00f8rvestlige USA:\n\n# Verdens merkeligste \u00f8rken\n\n### En spansk gallion under sanddynene, klapperslanger under de fleste busker og en flykirkeg\u00e5rd hvor alt er hemmelig. Mojave \u00d8rkenen kan lett holde en eventyrer opptatt i m\u00e5neder \u2026 her er det mye underlig.\n\n\n\nTekst og foto: Johnny Haglund\n\n Publisert 13/02 2019   Oppdatert 13/05 2019 \n\nSahara, Taklimakan, Gobi og Atacama. Alle disse \u00f8rkenomr\u00e5dene er for meg sv\u00e6rt fascinerende og jeg drar tilbake til dem stadig vekk. Men til tross for all magien disse besitter, vil jeg faktisk krone en helt annen \u00f8rken n\u00e5r jeg skal liste opp de underligste og merkeligste \u00f8rkenomr\u00e5dene i verden.\n\n... men asfaltstripa ligger der enda, med alle sine minner og historier\n\n  - \\* rabatten gjelder ikke tilbudsprodukter, Norr\u00f8na, elektronikk, kart, fiskeutstyr, ern\u00e6ring, pakkepris, automatisk priset og outlet.\n\n\n## Farene lurer i Nord-Afrika\n\nAlgerie er som et eventyr med flust av assosiasjoner til 1001 natt. Men islamistiske terrorister er slangene i paradiset og gj\u00f8r nettopp disse omr\u00e5dene s\u00e5 utrygge at Johnny Haglund m\u00e5 ha med meg bev\u00e6pnede soldater. Likevel opplever han et uhyggelig m\u00f8te.\n\n\n\n## Den blodige generalpr\u00f8ven\n\nDen siste \u00f8velsen f\u00f8r D-dagen i Normandie i 1944 tok flere amerikanske soldatliv enn selve landgangen p\u00e5 Utah Beach.\n\n\n\n## Drev seks m\u00e5neder p\u00e5 havet\n\nEinar Geir Einarsen satte kurs over Atlanterhavet, mot Trinidad, alene i sin nyinnkj\u00f8pte fiskesjark. S\u00e5 stanset motoren. I et halvt \u00e5r var nordmannen som sunket i havet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "250d8340-462f-4089-979d-36bed741df2b"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/jobb-karriere/2019/03/unngaa-disse-seks-tabbene-paa-jobbintervju", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:14Z", "text": "# Unng\u00e5 disse seks tabbene p\u00e5 jobbintervju\n\n## Her er seks overraskende sm\u00e5ting som leder og rekrutterer d\u00f8mmer deg for i l\u00f8pet av de f\u00f8rste 15 minuttene av et jobbintervju.\n\nMartine Hol\u00f8ien\n\nPublisert: 08:06 - 23. 03 2019 | Oppdatert: 15:13 - 23. 03 2019\n\nCNBC deler seks tabber du b\u00f8r unng\u00e5 n\u00e5r du skal p\u00e5 jobbintervju:**1. Du virker pomp\u00f8s og selvsikker**\n\n  - Du ser deg selv som: Et geni\n  - Rekrutterer og leder ser deg som: En bedreviter\n  - R\u00e5det: V\u00e6r litt ydmyk og ikke ta all \u00e6ren\n\n**2. Du sier negative ting**\n\n  - Du ser deg selv som: Fornuftig\n  - Rekrutterer og leder ser deg som: En pessimist\n  - R\u00e5det: Se etter det positive ved erfaringen\n\n**3. Du har ingen sterke meninger**\n\n  - Du ser deg selv som: En fredsmegler\n  - Rekrutterer og leder ser deg som: En som ikke bidrar med innspill og nye ideer\n  - R\u00e5det: Det er OK \u00e5 v\u00e6re uenig s\u00e5 lenge du har en god grunn\n\n**4. Du skryter av at du ikke har v\u00e6rt borte fra jobb en eneste dag**\n\n  - Du ser deg selv som: En kriger\n  - Rekrutterer og leder ser deg som: En bakteriefabrikk\n  - R\u00e5det: Ta vare p\u00e5 helsen din og ikke dra p\u00e5 jobb slik at du smitter andre\n\n**5. Du deler for mye om ditt personlige liv**\n\n  - Du ser deg selv som: En \u00e5pen bok\n  - Rekrutterer og leder ser deg som: En som s\u00f8ker oppmerksomhet\n  - R\u00e5det: Det kan v\u00e6re greit \u00e5 prate med en kollega om problemer, men dropp det p\u00e5 intervjuet\n\n**6. Du er frav\u00e6rende**\n\n  - Du ser deg selv som: En meget viktig og opptatt person\n  - Rekrutterer og leder ser deg som: Respektl\u00f8s\n  - R\u00e5det: Kom presist, ikke sitt p\u00e5 telefonen n\u00e5r rekrutterer tar deg i mot, sett telefonen p\u00e5 lydl\u00f8s, ikke se p\u00e5 klokken\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b343eea-73ac-43e9-806e-0cf679e4de63"}
+{"url": "https://www.latestmobiletechnology.com/196-gjennomsiktig-plast.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:43Z", "text": "  Ikke glem \u00e5 drikke nok n\u00e5r du trener\\! Denne transparente plastflasken med sportskork hjelper deg p\u00e5 veien. PVC myk (polyvinylclorid m/mykningsmiddel) har samme gode kjemikaliebestandighet og brannegenskaper som PVC hard. I tillegg er lyddempningsegenskapene meget gode. PVC myk leveres i tre kvaliteter; en glassklar optisk h\u00f8yverdig type, en klar ekstra kuldebestandig type (Transflex) og en naturfarget (gulhvit)\u00a0 j t\u00f8ffel Gjennomsiktig plast 25. apr 2017 Det er dog ikke alt som blir like godt mottatt, noe som ble tilfellet da kjeden slapp den nye buksen som skal passe til \"festivaler og kostymefest\" - laget av gjennomsiktig plast. Saken fortsetter under tweeten. is topshop trying to rip the pish?? \u2014 Erin (@ErinMcGuirk1) 23. april 2017. Plasttak (PC) kan brukes til mye - for eksempel et eget rom ute, som en altan, hall, bod, drivhus, carport m.m. Plasttaket er sterkt og slagfast, samt lett \u00e5 montere. Det slipper inn et behagelig sollys og er sv\u00e6rt v\u00e6rbestandig. Montering. Et plasttak monteres med en spesiell plasttakskrue, denne typen skruer krever ingen\u00a0 \nKj\u00f8linteri\u00f8r. Kj\u00f8ledelen rommer 220 liter. Her finner du 3 hyller av herdet glass, gr\u00f8nnsaksskuffer i gjennomsiktig plast og en plassbesparende flaskehylle som rommer fem 1,5-liters PET-flasker. seri\u00f6sa dejtingsidor xa Gjennomsiktig plast For \u00e5 sy ekstra store knapphull til f eks. gardinoppheng (tr\u00e6 s\u00e5 gardinstangen gjennom hullet). Kortholder av kraftig transparent polystyrenplast med klips. Plass til ett n\u00f8kkelkort eller id-kort. Kan brukes i liggende- og st\u00e5en de format. Kan brukes med tekstilhalsb\u00e5nd eller snelle. M\u00e5l: 85 x 54mm.\n\n## **Industriplast - EW Glass & Plast**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d1953b7d-e3ce-4d3d-b675-65123d3005c2"}
+{"url": "http://www.trav24.no/Nyhetsarkiv/Endelig-klaff-for-Stall-Sving", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:40Z", "text": "# Endelig klaff for Stall Sving\n Roy Jacobsen  Trav24  09.09.2019 20:43\n\n\nSvein Seljord har lagt ned mye ressurser i travsporten gjennom mange \u00e5r etter at familien i begynnelsen p\u00e5 90-tallet flyttet fra \u00d8kernveien p\u00e5 nedsiden av hesteringen p\u00e5 Bjerke\n\nog kj\u00f8pte seg g\u00c3\u00a5rd i Nittedal. En klassisk triumf st\u00c3\u00a5r h\u00f8yt p\u00c3\u00a5 manges \u00f8nskeliste, ogs\u00c3\u00a5 familien Seljords.\u00a0\n\nI g\u00c3\u00a5r kom den, endelig\\! Den tredoble verdensrekordsetteren Peaceful Way som har tjent over 20 millioner kroner er en av flere avlshopper som er kj\u00f8pt inn til landet. Det har ikke manglet p\u00c3\u00a5 talentfulle hester som har kunne gi dem den store dr\u00f8mmen men marginene har ikke v\u00e6rt p\u00c3\u00a5 dere side.\u00a0\n\nMeget gode Living Pride var den f\u00f8rste ordentlig gode hesten de hadde. De er medeier i Born In The USA som var h\u00f8yt oppe i de store l\u00f8pene uten \u00c3\u00a5 g\u00c3\u00a5 helt til topps. Jackson Avery misset \u00c3\u00a5rets Derbyfinale p\u00c3\u00a5 de siste meterne i sitt kval. Det ble stilt h\u00f8ye forventninger til fartsmonsteret Forever Peace etter at han vant p\u00c3\u00a5 1.13.5/2100 i livets fjerde start. Hester som Mc Dreamy, Mc Steamy og Mc Vet har ogs\u00c3\u00a5 v\u00e6rt meget flinke hester. Alle disse utenom Born In The USA er eget oppdrett. Nevnes kan ogs\u00c3\u00a5 10-hoppa Thankful som ble tildelt den utakknemlige oppgaven \u00c3\u00a5 v\u00e6\u00e6re f\u00f8dt i samme \u00c3\u00a5rgang som en viss Hillary B.R. Hun er solgt til en kamerat av Svein og gjort det bra.\u00a0\n\nI g\u00c3\u00a5r var det alts\u00c3\u00a5 duket. Svein og eldtsedatter Ingvild var p\u00c3\u00a5 plass p\u00c3\u00a5 Bjerke og det var ikke vanskelig \u00c3\u00a5 se at dette beveget dem begge.\u00a0\n\nH.M. Lovely Comers fikk overta f\u00f8ringen fra Sweet Lins mot f\u00f8rste sving. Oh U. Sexylady kom ned i rygg mens Lucky Queen Soa m\u00c3\u00a5tte trave utvendig. Farten ble dempet fra 10.7/500 meter til 14.4/1000 meter. Mot den siste svingen var det slutt for lederen, Lucky Queen Soa overtok mens Another Creation kom i stor fra andre utvendig. Med i det angrepet ble ogs\u00c3\u00a5 Erlend Rennesvik og Lady Ann.\u00a0\n\nDen nye lederen hadde gjort sitt i brekken. Another Creation overtok men Lady Ann var i topp skikk for dagen og spant fra p\u00e5 lette ben (bilde). Noen lengder foran de \u00f8vrige kunne en stolt trener og kusk Erlend Rennesvik kle p\u00e5 seg smilet has Hjallis og finkj\u00f8re over streken. Foran hesten i bildet ser man at de to eierne allerede er i gang med feiringen.\n\nVinnertiden for Lady Ann ble 1.14.6/2100 auto. F\u00f8rstepremien lyder p\u00c3\u00a5 750.000 kroner. Pluss 20 % som oppdrettere ga dette en virkelig jackpot. Lady Ann er etter Credit Winner. Amazing Street spurtet str\u00c3\u00a5lende fra en plass langt bak i feltet og kapret s\u00f8lvet en meter f\u00f8r m\u00c3\u00a5lstreken mens Anothe Creation ble tredje.\u00a0\n\nKusk og trener Erlend Rennesvik var ikke sen med \u00c3\u00a5 gi mye av \u00e6ren til sin samboer Maja Kanstad. - Hun legger ned enormt med arbeid p\u00c3\u00a5 hestene og jobber ofte til langt p\u00c3\u00a5 kveld. Hun skal ha mye av \u00e6ren for dette. Det er stort for oss \u00c3\u00a5 f\u00c3\u00a5 tilliten til \u00c3\u00a5 trene s\u00c3\u00a5 fine hester. Da er det ekstra moro n\u00c3\u00a5r det blir full klaff i slike l\u00f8p.\u00a0\n\nHeller ikke denne gang var det mye om \u00c3\u00a5 gj\u00f8re at det hadde g\u00c3\u00a5tt riktig ille for Seljords hester. Id\u00e9t Lady Ann gikk i n\u00e6rkamp med Sweet Lins i kvalifiseringen holdt hoppa p\u00c3\u00a5 \u00c3\u00a5 ty til galoppen noen f\u00c3\u00a5 meter f\u00f8r m\u00c3\u00a5l. Det er glemt n\u00c3\u00a5. \u00a0\n\n\n\nFoto: Trav24.no\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e392a351-fe08-43b4-a1eb-05bcd3a63c03"}
+{"url": "https://forum.gitarnorge.no/tags/od/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:11Z", "text": "1.  ** \n    \n    ##  Beste vrengpedal-kj\u00f8p til under tusenlappen? \n    \n    MrH\u00e5var la til et emne i Effekter og Forsterkere\n    \n    S\u00e5, etter en laaang pause er jeg tilbake igjen i gitargamet\\! M\u00e5 nesten ha meg en ny vrengpedal, og den skal helst ikke koste mer enn 1000kr, da kj\u00f8per jeg heller en s\u00f8t liten r\u00f8rtopp. Per dags dato spiller jeg p\u00e5 Vox AC30CCH, alts\u00e5 hodeversjonen. Jeg har tenkt i de baner at jeg kanskje skulle g\u00e5 for en DS-1, eller kanskje en Big Muff? Hva er dine forslag? Jeg ser etter en allsidig pedal, en som kan stramme opp lyden litt, og kunne g\u00e5 over til rumlende gain, tenk en turboversjon av Biffy Clyro. (Kanskje ogs\u00e5 litt inn i chugchug, men det er vel ikke mange pedaler som klarer det...) Jeg er \u00e5pent for absolutt alt, bortsett fra kanskje Behringer-typeofthing. Og ja, det er sikkert 5324 tr\u00e5der om nye pedalkj\u00f8p, jeg kunne bare ikke dy meg H\u00e5var\n    \n      -  Oktober 30, 2012\n    \n2.  ** \n    \n    ##  Hjelp\\! \u00d8delagt Maxon OD-808 \n    \n    tomandre81 la til et emne i Gj\u00f8r det selv / DIY / Elektronikk\n    Hei, dum som jeg er, klarte jeg \u00e5 koble i en vekselstr\u00f8msadapter (9VAC) inn i Maxon pedalen min\\! Det lukta svidd og adaptern ble \u00f8delagt. Har ikke f\u00e5tt testet Maxon Pedalen enda, men det var den det lukta svidd av, mens adaptern ble glod varm i pluggen. Det er vel nyttel\u00f8st \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 putte i et 9 V batteri n\u00e5 og pr\u00f8ve? S\u00e5 jeg ber om hjelp\\! Hvis noen i Oslo omr\u00e5det kunne v\u00e6re s\u00e5 snill og hjelpe meg hadde det v\u00e6rt fint. kan sikkert gi en 100-lapp eller to for reparasjon eller betale det det koster for deler. Hvis derer ogs\u00e5 har 9 V adaptere som fungerer til maxon pedalen er jeg ogs\u00e5 interressert i \u00e5 kj\u00f8pe denne. mvh Tom\n    \n      -  Januar 22, 2012\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "82742c33-35f4-4343-aae2-a5eef0b4fddb"}
+{"url": "https://www.grupomahersol.es/no/kjope-et-hjem/rekkehus/costa-blanca/torrevieja/villa-amalia-ii-townhouse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:27Z", "text": " Fra bare 285.000\u20ac \n\n  **130,18 m\u00b2**  **6,83 m\u00b2**  **32,38 m\u00b2**  **53 m\u00b2**  **3**  **3** \n\n  \n## Beskrivelse\n\nVilla Amalia er et nytt konsept for boligomr\u00e5de, i hvilken retning og kvaliteter har blitt tatt vare p\u00e5 til det maksimale, \u00e5 gi som resultat en \u00f8ko-konseptet boligomr\u00e5de. Ligger i La Veleta, Torrevieja, bare 300 meter fra havet. Villa Amalia har bungalower med 2 og 3 soverom, og rekkehus, med 3 soverom. Boligomr\u00e5det har utmerket felles omr\u00e5der som inkluderer 2 sv\u00f8mmebassenger, oppvarmet basseng, boblebad og badstue. I tillegg har alle boliger har en garasje plass i kjelleren, inkludert i prisen.\n\nTorrevieja er en by som ligger s\u00f8r p\u00e5 Costa Blanca. P\u00e5virkningen fra havet har v\u00e6rt til stede i hele byens historie, og fra \u00e5 v\u00e6re en liten fiskerlandsby er den blitt en av de mest kjente byene p\u00e5 Costa Blanca. \u00d8kningen i turismen har f\u00f8rt til at byen har utviklet seg enormt. I dag tilbyr Torrevieja alle typer tilbud og har gode kommunikasjonsmuligheter som gj\u00f8r det lett \u00e5 reise til Alicante, Murcia og Elche. I dag er det et av de mest popul\u00e6re stedene for nasjonale og internasjonale turister som \u00f8nsker \u00e5 nyte klimaet, strendene og gastronomien.\n\nEr du interessert i dette tilbudet? Ikke n\u00f8l med \u00e5 kontakte oss for mer informasjon\\!\n\n  \n  \n## V\u00e6ret i Torrevieja\n\nEl tiempo en Torrevieja\n\n  \n## kjennetegn\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1c4dfc9d-ff1f-4dff-91ea-76e2fdad8553"}
+{"url": "http://rolvsing.no/2017/10/30/slepebaten-hauge-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:00Z", "text": "# Slepeb\u00e5ten Hauge\n\n\n\nMed dampmaskinen kom ogs\u00e5 slepeb\u00e5tene. De skulle komme til \u00e5 revolusjonere arbeidet i vassdrag og p\u00e5 havet. Slepeb\u00e5ten erstattet handkraft og rob\u00e5ter. Den trakk t\u00f8mmerslep og bukserte prammer, lektere og st\u00f8rre b\u00e5ter.\n\nSlepb\u00e5ten Hauge var virksom p\u00e5 Hauge bruk. Skorstenen var nedfellbar, slik at den kunne felles ned n\u00e5r b\u00e5ten skulle passere under Rolvs\u00f8ysund bro. Egil Huser var matros om bord. Han fortalte at kapteinene var mestere i \u00e5 man\u00f8vrere n\u00e5r de store prammene skulle \"lukeparkere\" ved kaia p\u00e5 Prestelandet der de store skipene skulle f\u00e5 lasten om bord.\n\nTorp bruk hadde to slepeb\u00e5ter, \"Torpen\" og \"Oter\". \"Vister\" var i aktivitet p\u00e5 Visterflo med t\u00f8mmeret fra Eidet.\n\nJeg husker slepeb\u00e5tene i virksomhet; spesielt i forbindelse med t\u00f8mmerslep, nedover eller oppover Glomma. Slepene kunne g\u00e5 til papirfabrikken p\u00e5 Hurum eller tvers over fjorden til Hunsfoss. Hans Kristiansen (1926) var maskinist p\u00e5 Sverre Sveens \"Ruston\". De gikk med slep oppover Glomma til Borregaard. T\u00f8mmeret ble hentet i havner langs Oslofjorden. Havnevesenet tillot ikke altfor lange slep, s\u00e5 mosene ble delt opp i mindre lengder og fort\u00f8yd utenfor Fredrikstad. S\u00e5 kunne de hentes senere for transport\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8673aa35-2d23-495f-b11c-0979535ed460"}
+{"url": "https://brillehuset.com/samsynsproblemer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:51Z", "text": "# Samsynsproblemer\n\nMed samsyn menes at v\u00e5re to \u00f8yne samarbeider slik at hjernen oppfatter de to synsinntrykkene som et bilde. Slik kan vi oppfatte rommet og dybden i det vi ser (stereoskopisk syn). I likhet med synet for\u00f8vrig, etableres ogs\u00e5 denne funksjonen fra tidlig spedbarnsalder og frem til vi er 8-10 \u00e5r gamle.\n\nOm samsynet av en eller annen grunn ikke blir stimulert i denne perioden, kan dette f\u00e5 f\u00f8lger som vil kunne gi plager og kunne gi begrensninger i forhold til blant annet skole og arbeidsmuligheter hele livet igjennom.\n\nHar man samsynsproblemer kan dette oppfattes som dobbeltsyn og korrigeres blant annet ved \u00e5 legge inn prismer i brilleglasset.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a5fa5293-e649-44f5-bc2a-ed2edbd7e46e"}
+{"url": "https://www.vinoteca.no/vinrommet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:33Z", "text": "# Din vinkjeller p\u00e5 1 - 2 - 3\n\nEn vinkjeller kan bygges hvor som helst. I din leilighet, hus, b\u00e5t, hytte eller feriebolig, i hvilken som helst etasje, i alle rom og i alle st\u00f8rrelser. Et kott, en bod, under trappen, i glass, st\u00e5l, tre eller mur. Vil du samle p\u00e5 vin kan vi hjelpe deg med isolering, interi\u00f8r, kj\u00f8ling og d\u00f8rer, og ikke minst: \u00e5 bygge opp din vinsamling.\n\n\u00a0\nVin er en levende og konstant utviklende organisme. Den lever, sterkt p\u00e5virket av sine omgivelser og v\u00e5r jobb er \u00e5 sikre omgivelsene slik at vinen n\u00e5r sitt optimale aroma og drikkevindu. Faktorer som temperatur, fuktighet, vibrasjoner, lys og konstruksjoner kan alle p\u00e5virke vinene til et verditap b\u00e5de i verdi og opplevelse.  \n  \nV\u00e5re 3 steg til en komplett vinkjeller.\n\n\u00a0\n## 1\\. Befaring og r\u00e5dgivning\n\nV\u00e5re produkter og v\u00e5r kunnskap skal v\u00e6re de viktigste faktorer for at din n\u00e5v\u00e6rende eller p\u00e5begynnende vinsamling sikres for fremtiden. Vi foretar en grundig befaring hvor vi unders\u00f8ker grunnforhold og omkringliggende faktorer for \u00e5 gi r\u00e5d om beste plassering av vinsamlingen. Vinrommet m\u00e5les og skisses opp hvoretter \u00a0du mottar \u00a0en 2D/3D tegning over din fremtidige vinkjeller med spesifikasjoner som antall flasker, lys, reoler, gulv, d\u00f8rer, detaljer.  \n  \n\nV\u00e5re tjenester prises inkl mva som f\u00f8ger:\n\nBefaring, 2D/3D tegning, tilbud i Oslo regionen kr 3.950,-\n\nKun 2D/3D tegning og tilbud kr 1.950,-\n\n\u00a0\n## 2\\. Bygging og kvalitetssikring\n\nEtter godkjennelse, evt. justering av tegning, vil v\u00e5re erfarne snekkere bygge opp din vinkjeller med isolasjon, fuktsperrer og andre tekniske l\u00f8sninger samt reoler,\u00a0kj\u00f8ling, d\u00f8rer, gulv og annet slik at du f\u00e5r det \u00f8nskede design og uttrykk for ditt rom, det v\u00e6re seg et rent lager eller et vinrom egnet for bes\u00f8k. V\u00e5r Prosjektleder vil hele tiden f\u00f8lge opp deg som kunde og v\u00e5re snekkere for \u00e5 sikre \u00f8nsket resultat. \u00d8nsker du \u00e5 bygge selv, henter du hyller, kj\u00f8ling og annet fra v\u00e5rt lager i Oslo. Ved ferdigstillelse foretas en n\u00f8ye ferdigbefaring og dokumentasjon og oppl\u00e6ring foreligger.\n\n## 3\\. Vinsamlingen\n\nKen Engebretsen er en av Norges mest erfarne og dyktigste vinkelnere. Han har jobbet p\u00e5 Bagatelle og bygget opp vinkjelleren p\u00e5 Le Canard, har v\u00e6rt president i Norsk Vinkelnerforening fra 2006 til 2012 og startet Norsk Vinkelner Landslag. Ken har jobbet verden rundt som vinkelner, i brylluper p\u00e5 Island til 500 gjester i Monaco. Ken kan sikre deg gode og meget bra vinkj\u00f8p for all fremtid. Det finnes ikke den vin Ken ikke f\u00e5r tak i. Bare \u00e5 utfordre han:) Gjennom en vinprofil vil du kunne f\u00e5 tilgang til vin sv\u00e6rt f\u00e5 andre har og v\u00e6re rimelig garantert at vinen vil falle i smak, samt hva den passer til av mat og hvor lenge den kan lagres. Kort sagt: Om du har, eller vil ha vin \u2013 Ken KAN VIN\\!\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46212998-35e5-41f9-a38b-1c3f97ab361c"}
+{"url": "https://www.siv.no/helsefaglig/kvalitet/uonskede-hendelser/for-hoyt-blodtrykk-til-operasjon", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:46Z", "text": "# For h\u00f8yt blodtrykk til operasjon\n\n## Publisert februar 2017\n\nPublisert 22.02.2017  \nSist oppdatert 22.02.2017\n\nSideinnhold\n\nEn pasient skulle gjennom en operasjon. Pasienten hadde fra f\u00f8r h\u00f8yt blodtrykk og tok medisiner for dette. Pasienten ankom operasjonsstuen med s\u00e5 h\u00f8yt blodtrykk at det ikke var forsvarlig \u00e5 gi bed\u00f8velse. F\u00f8r operasjonen var beskjed gitt om at pasienten skulle f\u00e5 blodtrykksmedisinene sine som vanlig, selv om vedkommende ikke skulle spise eller drikke f\u00f8r operasjonen. Medisinene var derimot ikke blitt gitt. Fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 senke blodtrykket, lyktes ikke. Pasienten fikk derfor ikke gjennomf\u00f8rt operasjonen som planlagt.\n\nHendelsen er tatt opp i seksjonen, som skal styrke medikamentoppl\u00e6ringen.  \n\n  - Om nettstedet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1af68660-ae47-442f-80f0-b938eb2099a8"}
+{"url": "https://www.projektorer-lamper.no/lamper/eiki/eiki-lc-xt44/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:08Z", "text": "# Lampe og lysp\u00e6re til EIKI LC-XT44 Produktnummer: 610 327 4928 (eller 6103274928)\n\nFor din projektor EIKI LC-XT44 kan du velge hos oss. Lamper med lampehus og p\u00e6rer uten hus fra originale og uoriginale produsenter.\n\n  - **En lampe med hus** skal du kj\u00f8pe, hvis det er viktig for deg med enkel montering.\n  - **Selve lysp\u00e6re** uten hus burde du velge i tilfelle du har erfaring med lampebytte og er flink.\n  - \u00d8nsker du h\u00f8yest kvalitetsprojeksjon og p\u00e5litelighet uten kompromiss **velg gjerne en original lampe**.\n  - \u00d8nsker du billigst projektorlampe og kvalitet av projesksjon og p\u00e5litelighet av lampe er ikke priotitet for deg, kj\u00f8p **en kompatibel variant av lampe**.\n  - God **kompromiss er en generisk lampe**. Samme kvalitet som original med bedre pris.\n\n## \n\n\n\n#### Enkel\u00a0bytte for alle\n\nVanligvis er det nok \u00e5 l\u00f8sne et par skruer, ta ut hele lampehuset og bytte den. Du kan velge 3 lampevarianter - original generiske eller kompatible.\n\nVIDEO - bytte av en lampe med hus\n#### Lampevarianter\n\n  -  **Original** lampe med hus\n    Original lampe med lampehuset til EIKI LC-XT44 er en lampe fra en original produsent og er levert inkl. et plast lampehus. Anbefales for maksimal p\u00e5litelighet og enkelt husbytte.\n     \n  -  **Generisk** lampe med hus\n    Generisk lampe med lampehuset til EIKI LC-XT44 betyr en projektorp\u00e6re fra en av OEM produsentene (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR) i lampehuset fra en alternativ produsent. L\u00f8sningen er sv\u00e6rt p\u00e5litelig, men billigere enn en original variant. Vi anbefaler den for p\u00e5litelighet og god pris.\n    Produktkode: Projeksjonskvalitet:P\u00e5litelighet:\n    Z55968GLM\n        \n        \n    **1-2 uker**\n    **1\u00a0282,02 NOK** uten MVA \\[1\\]\n     \n  -  **Kompatibel** lampe med hus\n    L\u00f8sningen er billigst og vi anbefaler den s\u00e6rlig for hjembruk og der det ikke er h\u00f8yest prioritet med kvalitet og p\u00e5litelighet. Kompatible lamper er ikke alltid av den samme kvaliteten som de originale lampene.\n    Produktkode: Projeksjonskvalitet:P\u00e5litelighet:\n    Z55967ML\n       \n       \n    **1-2 uker**\n     \n\n## \n**Lampe uten lampehus** til projektor EIKI LC-XT44\n\n#### Mer utfordrende lampebytte, bare for de som er erfarne og fingernemme\n\nDet \u00e5 montere bare en projektorp\u00e6re inn i det opprinelige lampehuset er sv\u00e6rt mer krevende enn \u00e5 bytte hele lampehuset inkl. p\u00e6ren. Vi tilbyr kun en original variant av lampe uten et lampehus.\n\nVIDEO - bytte av en lysp\u00e6re uten hus.\n\n#### Lampevarianter uten hus\n\n  -  **Original** lampe uten hus\n    Original lampe uten lampehus til EIKI LC-XT44 betyr projektorp\u00e6re fra en av OEM produsentene (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR) som skal byttes i ditt n\u00e5v\u00e6rende lampehus. L\u00f8sningen er billigere enn lampe med lampehus, men krevende n\u00e5r det gjelder manuell behendighet og erfaring. Anbefales til kundene som allerede har erfaring med \u00e5 bytte en projektorp\u00e6re.\n    Produktkode: Projeksjonskvalitet:P\u00e5litelighet:\n    Z55965OOB\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ab411ae4-6cb2-4944-9a72-08628c733f71"}
+{"url": "https://bodilslilleblogg.com/2015/10/25/glimt-fra-helgen-4/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:54Z", "text": "# Bodils lille blogg\n\n# Glimt fra helgen\n\nDet har v\u00e6rt nok en flott helg her jeg bor. Stort sett sol hele helgen, og i dag har det nesten v\u00e6rt sensommervarme. Med fin-fine forhold for \u00e5 v\u00e6re ute.\u00a0\n\nI det fine v\u00e6ret kom jeg meg ut p\u00e5 en liten skogstur. Turene blir ikke s\u00e5 lange p\u00e5 meg for tiden, men det gj\u00f8r ikke noe. Det er fint bare \u00e5 v\u00e6re ute. Vel hjemme fra turen jobbet jeg litt ute hagen, og endelig fikk jeg gjort noe jeg har tenkt p\u00e5 en stund \u2013 \u00e5 h\u00f8stpynte utenfor huset. Det har st\u00e5tt p\u00e5 \"to do\" -listen ganske lenge n\u00e5\\!\n\nDet har ellers v\u00e6rt helgen for lange morgener, gode frokoster og filmer p\u00e5 Nettflix. Jeg hadde ikke s\u00e5 mange planer for denne helgen, og det har f\u00f8ltes godt. En trenger slike helger av og til.\n\n\n\n\u00a0\u00a0\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e784198d-ff27-4fda-9a4e-12f1d085da34"}
+{"url": "https://www.translatorportalen.com/hjem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:58Z", "text": "# Velkommen til Translat\u00f8rportalen for Statsautoriserte translat\u00f8rers forening (STF)\n\nHer finner du raskt rett translat\u00f8r til\u00a0dine dokumenter. Angi s\u00f8kekriterier under **S\u00f8k etter spr\u00e5k**. Da f\u00e5r du opp\u00a0\u00e9n eller flere statsautoriserte translat\u00f8rer som passer til s\u00f8kekriteriene. Klikk deretter p\u00e5 navnet til den personen\u00a0du \u00f8nsker \u00e5 ta kontakt med. **Statsautoriserte translat\u00f8rers forening er *ikke* et oversettelsesbyr\u00e5. Finner du ikke \u00f8nsket spr\u00e5kkombinasjon her, betyr det at ingen av foreningens medlemmer har statsautorisasjon\u00a0i den aktuelle spr\u00e5kkombinasjonen**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7af2a93-b4cd-4c3b-a10e-b4642e177781"}
+{"url": "http://www.eidsberghistorielag.no/Om-historielaget/rsberetning/2014/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:34Z", "text": "# \u00c5rsmelding for Eidsberg Historielag 2014  \n\n  \nEidsberg historielag er et selvstendig lag som er medlem av \u00d8stfold Historielag.\u00a0  \nMedlemmene f\u00e5r tilsendt \u00abNyhetsblad\u00bb to ganger i \u00e5ret. \u00d8stfold Historielags medlemsblad ble lagt ned p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet p.g.a. for store portoutgifter og for d\u00e5rlig tilgang p\u00e5 E-postadresser. Medlemstallet er stabilt.\u00a0  \nSiden forrige \u00e5rsm\u00f8te har disse medlemmene g\u00e5tt bort: Inger Julie Narvestad, Agnes Engen, Berit Brevik, Else Herfurth, \u00d8ivind Duserud, Erling Grini, Anne Lise Borgesrud og \u00c5se Marit Ruud.\u00a0\n\n**Styret har i 2014 best\u00e5tt av:\u00a0**  \n\nLeder:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Unni Gangn\u00e6s\u00a0\n\nNestleder:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Liv Molstad Johansen\u00a0\n\nKasserer::\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Jorun Westerby\n\nSekret\u00e6r:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 August Kleven\n\nStyremedlemmer:: Halvor J. Kolshus, Linda Engen og Arvid Kolstad  \nKommunens rep.:: Morten Stangeland, varamedl. Rolf Dillevik  \nNestleder::\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Liv Molstad Johansen  \nVaramedlemmer:\u00a0 \u00a0Tormod N\u00e6ringsrud, Helga Fr\u00f8yset og Leif Karlstad  \nRevisorer:\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Hans Bj\u00f8rnstad og Reidar Olsen, varamedl. Johanne Hersleth Holsen\n\nStyret har i perioden hatt 9 styrem\u00f8ter og behandlet 49 saker.\u00a0\n\nVaramedlemmene har v\u00e6rt innkalt til styrem\u00f8tene.\u00a0\n\nVi kan se tilbake p\u00e5 et \u00e5r med stor aktivitet, og bra framm\u00f8te p\u00e5 v\u00e5re forskjellige\u00a0  \narrangement\u00a0  \n\u00c5rets begivenhet var avdukingen av statuen av Jacob Nicolai Wilse f\u00f8r borgertoget 17 mai. Etter borgertoget var det jazzkonsert i festsalen p\u00e5 kulturtorget med Jon Schwarts group hvor ogs\u00e5 Bj\u00f8rn S\u00f8rvang Hansen er medlem.\u00a0  \n17 mai p\u00e5 Folkenborg var ogs\u00e5 spesiell i \u00e5r da bekransningen av Haakon Haakonssons bauta ble fortatt av ordf\u00f8rerne i Eidsberg kommunes vennskapskommuner Br\u00f8nderslev og Nasj\u00f8. \u00c5rets tur var viet grunnlovsjubileet med lunsj og omvisning i den nyoppussede\u00a0  \nEidsvollsbygningen og etterf\u00f8lgende tur med Skibladner.\u00a0  \nHistorielaget ved Unni Gangn\u00e6s deltok ogs\u00e5 dette \u00e5ret i komitearbeidet 1814-2014.\u00a0  \nKomitem\u00f8ter og arrangementet krevde mye arbeid. Komiteen avsluttet 17.11\u00a0  \nHaakon 7 kom til jul og er blitt godt mottatt.\u00a0  \n\u00d8konomien i laget er god. Vi viser for \u00f8vrig til regnskapet.\u00a0  \nDugnads\u00e5nden er fortsatt bra, til de faste arrangementene stiller medlemmene velvillig opp. Torsdagsklubben fortsetter sine m\u00f8ter andre torsdag i m\u00e5neden mellom kl. 10-12.\u00a0  \nLaget har kontordag p\u00e5 museet ver tirsdag kl. 10-12. Vi digitaliserer bilder. Kom med dine gamle bilder.\u00a0  \nSlektsgranskergruppa, Kulturminnekomiteen og p\u00e5 gjengrodde stier og Bygdebokkomiteen har egne \u00e5rsmeldinger.\u00a0\n\n**M\u00f8ter og arrangement vi har deltatt i.**\u00a0  \n20 mars \u00c5rsm\u00f8te med 41 medlemmer. Per Hernes fortalte om arbeidet med\u00a0  \n25 febr. Den Kulturelle Spaserstokken p\u00e5 Edw Ruud. Leif Karlstad stilte ut og fortalte om\u00a0gamle\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0bruksgjenstander. Torer Garseg viste gamle bilder fra Eidsberg. Meget\u00a0godt mottatt av ca. 40\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0pasienter.\u00a0  \n25 febr. Den Kulturelle Spaserstokk p\u00e5 Kulturtarvet. Leif Karlstad stilte ut og fortalte om\u00a0  \n\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0gamle bruksgjenstander.\u00a0  \n10 mars \u00c5rsfest i Eidsberg menighet, Unni og Liv deltok\u00a0\n\n**\u00c5rsmelding fra torsdagsklubben.\u00a0\u00a0**\n\nTorsdagsklubben har hatt 10 samlinger med varierende framm\u00f8te, fra 7-8 til 14-15 stk. En av samllngene var p\u00e5 Kleven, en hos Unni og Leif Karlstad med rekorddeltagelse 29 stk. Samlingen i desember var ved og i Eidsberg kirke med omvisning ved undertegnede og en mini orgelkonsert ved kantor Vidar Hansen , bare synd at vi bare var 1\u00a0mulighetene til gjentagelse er tilstede.\u00a0  \nJeg synes det er vanskelig og fine program til samlingene, men n\u00e5r vi kommer i gang g\u00e5r praten livlig og det er vel liv laga for og fortsette samlingene.\u00a0\n\n16.03.2015\u00a0\n\nAugust Kleven\u00a0  \n  \n\n\u00c5**rsmelding 2014 fra slektsgranskergruppa.\u00a0**\n\nGruppa har i \u00e5ret v\u00e6rt administrert av:\u00a0  \n\u00d8ivind Larsen og Kjell J. Frankrig. Det er ingen andre faste medlemmer av gruppa.\u00a0  \nOppm\u00f8tet fra andre er mere sporadisk. Oppm\u00f8tet i 2014, foruten \u00d8ivind og Kjell har v\u00e6rt som f\u00f8lgende:\u00a0  \nFeb. 4 stk. mars 2 stk. april 1 stk. mai 1 stk. juni 0. aug. 0. sept. 0. okt. 5 stk. nov. 1 stk. des.0. Dette gir en snitt p\u00e5 2 stk. pr. avholdt m\u00f8te som er nesten en halvering fra 2013. Januar og juli er det tradisjonelt ikke m\u00f8ter.\u00a0  \nSom det fremg\u00e5r av oversikten er det ikke avholdt m\u00f8ter i august og september. Dette fordi vi ble utestengt fra museet i denne perioden p.g.a. kunstutstilling p\u00e5 museet. Museets ledelse ville i utgangspunktet inndra Kjell's n\u00f8kkel for perioden. Dette reagerte han kraftig p\u00e5 da han forsto at det var kun hans n\u00f8kkel som skulle inndras, (det var flere andre n\u00f8kler ute) og meddelte v\u00e5r styreleder at dersom dette ikke ble ordnet i l\u00f8pet av 2 uker, ville han trekke seg fra alt arbeide med slektsforskning i historielagets regi. Dette ble ordnet p\u00e5 den m\u00e5ten at han fikk n\u00f8kkelen tilbake, men m\u00e5tte signere en erkl\u00e6ring som tilsa at han bare hadde tilgang til museet n\u00e5r en av museets ansatte var tilstede. (Hvorfor skulle da n\u00f8kkelen frigis?) Dette innebar at vi ikke hadde tilgang p\u00e5 kveldstid og dermed ikke kunne avholde m\u00f8te. Om denne utestengelsen hadde noen innflytelse p\u00e5 \u00f8kt oppm\u00f8te i oktober for s\u00e5 bare 1 for resten av \u00e5ret har vi ingen formening om. Det er jo derimot n\u00e6rliggende og tro, at n\u00e5r noe som har v\u00e6rt en tradisjon i flere ti\u00e5r, plutselig ikke er der lenger, at folk blir borte.\u00a0  \nVi har ogs\u00e5 en annen tanke om det lavere oppm\u00f8tet i 2014. DIS-\u00d8stfold har startet opp egen avdeling her p\u00e5 Mysen, DIS-Mysen. Kjell har v\u00e6rt p\u00e5 en to tre av disse m\u00f8tene. Her m\u00f8ter vi personer som tidligere har v\u00e6rt hos oss. Her avholdes det\u00a0elles fordypninger i slektsgranskerproblemer og lite hjelp til enkeltpersoner slik vi driver med.  \n\nFor Kjell sin del skal det innr\u00f8mmes at lysten til slektsarbeid har v\u00e6rt p\u00e5 lavniv\u00e5 etter denne utestengelsesepisoden. Det har derfor fra hans side ikke v\u00e6rt arbeidet med transkriberingen av folketellingen av 1891. I f\u00f8rste halv\u00e5r ble det arbeidet med denne saken og vil bli tatt opp igjen n\u00e5 utover p\u00e5 ny\u00e5ret. Det vi kan si n\u00e5 er at de personene som meldte seg til korrekturlesing av transkriberingen, kan tre frem. Det er s\u00e5 langt transkribert s\u00e5pass mye at korrekturlesingen kan starte.  \n\u00d8ivind har transkribert Kommunikantprotokollene (oversikt over de som gikk til alters) for Eidsberg for perioden 1800 til 1858. Det er anslagsvis 200000 personer som er registrert. (Digitalarkivets tall). Materialet er oversendt Riksarkivet som igjen har lagt det ut p\u00e5 nettet via Digitalarkivet. D.v.s. at personene er s\u00f8kbare.Utover de faste m\u00f8tene f\u00e5r vi henvendelser fra landet for \u00f8vrig om hjelp til \u00e5 finne sine aner i Eidsberg. Som i fjor har henvendelsene v\u00e6rt noe mindre enn tidligere. Vi har gjennom \u00e5ret ytet noe bistand til g\u00e5rdshistorieforfatter R\u00f8nnaug Wergeland Krog.\u00a0  \nHva \u00e5ret 2015 vil gi oss er vi noe spent p\u00e5. Vil nedgangen i deltagere p\u00e5 v\u00e5re samlinger fortsette. Dette er et spenningsmoment for oss. Dersom det blir s\u00e5, har vi noen tanker om hvordan vi videre kan hjelpe slektsgranskere med sine problemer.\u00a0  \nVi har allerede i starten p\u00e5 dette \u00e5ret f\u00e5tt et par henvendelser utenfra p\u00e5 hjelp etter s\u00f8ken. Det vi kan si er en trend er at foresp\u00f8rslene blir mer og mer kompliserte. Folk er blitt mere flinke til selv \u00e5 lete p\u00e5 nettet. Det er f\u00e6rre som trenger starthjelp.\u00a0  \nVi takker historielaget for hjelp med lokaler, internett og datautstyr og materiell.\u00a0\n\n  \nMysen 25.2.2015.\u00a0  \n.  \n\n**\u00c5rsberetning for Kulturminnekomiteen og p\u00e5 Gjengrodde stier 2014**\n\nKomiteen har best\u00e5tt av:\u00a0  \nKjell Frankrig, \u00d8ivind Larsen, Kjell Ulfsby, Roy Vollebekk, Jan Johansen og Nils-Johan Undrum.\u00a0  \nVi ble litt forsinket i \u00e5r da vi mistet snekkeren som til da hadde laget navneskiltene til oss, men det ordnet seg p\u00e5 aller beste m\u00e5te da Roy Vollebekk p\u00e5tok seg den jobben. Arbeidet som \u00d8ivind Larsen hatt med \u00e5 legge arbeidet v\u00e5rt ut p\u00e5 nettet har i lang tid v\u00e6rt anstrengt og frustrert, da det programmet vi har brukt har v\u00e6rt ustabilt, men et nytt opplegg har n\u00e5 gjort det mye lettere og raskere. I tillegg kan vi n\u00e5 gj\u00f8re det samme arbeidet p\u00e5 maskinen hjemme hos \u00d8ivind.\u00a0  \n\u00c5ret som er passert har v\u00e6rt aktivt og mange kulturminner (ca. 80) er registrert. I midten av juni var vi ute for f\u00f8rste gang, og registrerte noen plasser under S\u00f8ndre Mysen og omegn. Deretter var vi i p\u00e5 Karlstad i Tr\u00f8mborg, og siden har vi holdt til i nedre Eidsberg hvor de\\! er mange store g\u00e5rder med mange husmannsplasser. F\u00f8rst var vi p\u00e5 Tutturen, B\u00f8li og Pytt, deretter i Biltveten-kroken, Salmonrud, Foss, Huseby, og Lysaker. Vil spesielt nevne Tor Karlstad, Morten Tutturen, \u00d8ivind Gryteland, Thor Biltvet, Arne Degnes, Vidar Mysen, Jens Grundt, og Hans J\u00f8rgen Milli, med flere. Det som er felles for dem er at de sitter inne med mange nyttige opplysninger, og er sv\u00e6rt hjelpsomme med \u00e5 v\u00e6re med ut for \u00e5 vise oss hvor plassene har v\u00e6rt. Jeg blir stadig imponert over interessen de viser med \u00e5 traske over eiendommene fra nord til s\u00f8r, og med firehjuling langt opp i skogene.\u00a0  \nInntil n\u00e5 har vi delvis f\u00e5tt sv\u00e6rt mye hjelp av pensjonerte g\u00e5rdbrukere, men heretter m\u00e5 vi mer g\u00e5 etter kart, og da vil det ta mye mere tid, for vi vet at det er veldig mange kulturminner igjen.\u00a0  \nDen andre delen av jobben min er all denne interessante lektyren om disse fantastiske menneskene som det er min lodd \u00e5 skrive om, om deres liv og arbeid for \u00e5 overleve, og f\u00f8lge dem fra plass til plass ofte bare i n\u00e6rmilj\u00f8et.\u00a0  \nP\u00e5 gjengrodde stier var vi i 2014 p\u00e5 Lekum og bes\u00f8kte husmannsplasser, dammer, stuer og h\u00f8rte mange historier om hvordan det var i gamle dager. Etter turen ble vi bedt med opp i salen og fikk h\u00f8re litt om den gamle historien p\u00e5 Lekum. Deretter ble d\u00f8rene i f\u00f8rste etasje sl\u00e5tt opp og det ble servert kaffe og kaker nede i hallen.\u00a0  \nEtter turen fikk vi sp\u00f8rsm\u00e5let om blir det flere turer i \u00e5r? Kanskje det er noe \u00e5 tenke p\u00e5 om skal ha to turer i \u00e5ret. Planen er i f\u00f8rste omgang 2015 \u00e5 gjenta den tidligere turen \u00d8st i kroken i bla. Wilson damenes fotspor.\u00a0\n\nSlitu, den 3.3. 2015.\u00a0  \n\nFor komiteen,\u00a0\n\nNils-Johan Undrum.\u00a0  \n\n  \n**\u00c5RSBERETNING 2014 - BYGDEBOK-KOMITEEN**\n\n\u00a0  \nBygdebok-komiteen har etter \u00c5rsm\u00f8tet i Eidsberg Historielag hatt denne sammensetning:\u00a0  \nUnni Gangn\u00e6s, formann Eidsberg Historielag\u00a0  \nEva Svendstad, Eidsberg kommunes representant\u00a0  \nJorun Westerby, historielagets kasserer\u00a0  \nLiv Malstad Johansen\u00a0  \nLeif Karlstad\u00a0  \nAnne Sofie \u00d8iestad\u00a0  \nHans Bj\u00f8rnstad\u00a0  \nKonstituerende m\u00f8te for tidsrommet 2014-2015 ble avholdt den 28.mai 2014 hvor Unni Gangn\u00e6s ble valgt som leder.\u00a0  \nBygdebokforfatter R\u00f8nnaug Wergeland Krag tiltrer komiteens m\u00f8ter.\u00a0  \nKomiteen har hatt kvartalsvise m\u00f8ter. Kontrakt med bygdebokforfatteren er oppdatert og fornyet fram til 31.12.2018.\u00a0  \nEidsberg kommunes administrasjon har p\u00e5 foresp\u00f8rsel fra leder bekreftet at l\u00f8nnsmidler med kr.200 000,- ligger inne i langtidsbudsjettet for perioden 2015- 31.12.2018.\u00a0  \nEidsberg sparebank har etter komiteens s\u00f8knad bevilget kr. 33 000,- til l\u00f8nnsmiddelst\u00f8tte for \u00e5ret 2014.\u00a0  \nForfatteren er engasjert i 50 % stilling i perioden. Ved sykdom m\u00e5 legeattest forevises og innberettes Eidsberg kommune.\u00a0  \nKomiteen og bygdebokforfatteren utarbeidet i mai en tidsplan for bind 7 av G\u00e5rdshistorien, Tr\u00f8mborg krets. Tr\u00f8mborg krets best\u00e5r av i alt 46 matrikkelg\u00e5rder. Bind 7 vil maksimalt ta for seg 16-19 av disse. Boken skal senest utkomme desember 2015.\u00a0  \nKomiteen vil i samarbeid med forfatter legge en framdriftsplan for bind 8.\u00a0\n\nHans Bj\u00f8rnstad og Leif Karlstad har gjennom \u00e5ret bist\u00e5tt forfatter med innhenting av n\u00f8dvendig kildemateriale p\u00e5 Riksarkivet med tanke p\u00e5 folketellingen fra 1845. Det ble mange reiser tur-retur Mysen/Oslo. \u00d8ivind Larsen og Kjell Frankrig bist\u00e5r ogs\u00e5 forfatteren p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\u00a0  \nTilbud p\u00e5 trykking av bind 7 er innhentet og kontrakt inng\u00e5tt med Nr. 1 Trykk Grefslie p\u00e5 Mysen. Antall eksemplarer: 500 stk. Pris kr. 143 000,-.\u00a0  \nDet ble avtalt et infom\u00f8te med kulturetaten i Eidsberg kommune medio desember, men m\u00f8tet ble utsatt til januar 2015.\u00a0\n\n  \nMysen 8.jauar 2015\u00a0\n\nUnni Gangn\u00e6s / leder\u00a0  \n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "502ed369-5f85-41bf-8b04-2402e2f269c2"}
+{"url": "http://thepapercrafting.com/notisene-uke-50-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:51Z", "text": "# NOTISENE UKE 50\n\nAv Redaksjon Sist oppdatert **Jun 6, 2018**\n\n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nPappersbiten i Alings\u00e5s selger ut butikkinteri\u00f8ret onsdag 16. desember.  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nThe Paper Crafting \u00f8nsker \u00e5 komme i kontakt med butikker og produsenter som \u00f8nsker \u00e5 sponse en eller flere av de tre aktivitetene vi har hvert \u00e5r. Det er Cardmaking Day i begynnelsen av oktober, julekalender i desember og Scrapbooking Day i begynnelsen av mai. Fortrinnsvis \u00f8nsker vi \u00e5 inng\u00e5 avtaler med faste sponsorer. V\u00e5re sponsorer vil bli promotert p\u00e5 v\u00e5r webside og p\u00e5 sosiale nettverk. Ta kontakt via melding p\u00e5 Facebook eller p\u00e5 e-post email@example.com dersom dette er interessant for deg.  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nHar du egen side/gruppe p\u00e5 Facebook, Instagram, Google+ eller lignende hvor du viser fram dine papirprosjekter? Da vil vi gjerne ha din side med i v\u00e5r bloggliste. Send oss en e-post p\u00e5 f\u00f8lgende adresse firstname.lastname@example.org\u00a0P\u00e5 forh\u00e5nd takk\\!  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \nDen nye Distress Ink-fargen for desember heter Candied Apple:  \n\n\u00a0\n\n*Illustrasjon i vignett:\u00a0JonS, Flickr, License: CC BY 2.0  \nVignett/Illustrasjon: Marit Pedersen, The Paper Crafting  \nFoto: Ranger Ink  \nPublisert med tillatelse*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1dbb9dd5-2955-4600-985b-178507b20920"}
+{"url": "https://www.myntverket.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:16Z", "text": "#### OM MYNTVERKET\n\nDet Norske Myntverket p\u00e5 Kongsberg produserer alle norske sirkulasjonsmynter, jubileumsmynter og minnemynter, i tillegg til en rekke norske og utenlandske medaljer. Vi f\u00e5r fra tid til annen oppdrag fra utlandet, og har s\u00e5 langt preget mynt for ni land i tillegg til Norge. I 2014 vant myntverket anbudet om fortsatt produksjon av all norsk mynt for perioden 2014-2018, og opprettholder dermed en tradisjon som strekker seg tilbake til oppstarten som Den Kongelige Mynt i 1686.\n\nMyntverkets visjon er \u00e5, med forankring i tradisjon og fokus p\u00e5 nyskapning, opprettholde sin status som myntverk og utvikle seg til \u00e5 bli en ledende produsent av minnemynt og \u2013medaljer. Det Norske Myntverket eies i dag 100 % av norskeide Samlerhuset AS og ledes av St\u00e5le L\u00f8kken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87116382-f43e-45fe-bbe1-5107c4c9917f"}
+{"url": "https://www.nrk.no/telemark/foringer-for-reinsdyrjakta-2020-1.14650683", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:47Z", "text": "## F\u00f8ringer for reinsdyrjakta 2020\n\nMattilsynet advarer reinsdyrjegere mot \u00e5 ikke levere skrantesjuke-pr\u00f8ver, og legger allerede f\u00f8ringer for jakta i 2020. Mattilsynet sier at felling av \u00e9n voksen bukk uten innlevering av CWD-pr\u00f8ve vil m\u00e5tte bli erstatta med pr\u00f8ver fra to voksne simler neste \u00e5r.\n\n\n\n\nAv Ragnar Lur\u00e5s og Randi Berdal Hagen\n\n\n\n## Finn frem badebuksa \u2013 til helgen kan det bli over 20 grader\n\nOm du trodde sommeren var helt over, s\u00e5 kan du f\u00e5 en god dose sol og varme n\u00e5r helgen n\u00e6rmer seg. S\u00f8r-Norge kan f\u00e5 en smak av \u00abIndian summer\u00bb.\n\nAv Kristin Rivrud\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4a4a0c7c-14ca-427f-9133-ebb2f356f9ea"}
+{"url": "https://www.johnslots.com/no/guider/bordspill/hvor-stor-bor-din-bankroll-vaere-spille-bordspill/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:08Z", "text": "# Hvor stor b\u00f8r din bankroll v\u00e6re for \u00e5 spille bordspill?\n\n\n\nNina 1 SEPTEMBER\n\n\nEn av de vanligste sp\u00f8rsm\u00e5lene blant casinospillere handler ofte om bankrollen. Hvor stor b\u00f8r denne egentlig v\u00e6re for \u00e5 bli en profesjonell bordspiller? Og hvor stor b\u00f8r den v\u00e6re om man er en fritidsspiller?\n\nDet er ikke til \u00e5 stikke under en stol at for \u00e5 kunne vinne mest mulig gjelder det \u00e5 satse h\u00f8yt. Det er jo ganske logisk n\u00e5r man tenker p\u00e5 det. Vinner du en gevinst med 10 ganger innsatsen din vil du vinne bare 10 kr om du satset 1 kr, og hele 1000 kr om du spilte med 100 kr.\n\nN\u00e5 er det jo de f\u00e6rreste av oss som har r\u00e5d til en stor bankroll, og er s\u00e5kalte storspillere som satser skyh\u00f8yt. Derfor vil de aller fleste spillere pr\u00f8ve lykken med en relativt liten bankroll, noe som er helt normalt. Selv om det ikke finnes noen magisk formular som sier hvor stor denne bankrollen b\u00f8r v\u00e6re, finnes det heldigvis noen gode r\u00e5d p\u00e5 veien. Det er nemlig en rekke ting som er viktig \u00e5 ta med i beregningen, s\u00e5 la oss ta deg gjennom h\u00f8ydepunktene.\n\n## Din fordel over casinoet\n\nDet er alltid lurt \u00e5 ta en grundig titt under panseret, og se hvordan spillets \u00abmotor\u00bb fungerer. Med det mener vi naturligvis \u00e5 se p\u00e5 tall og statistikker, som RTP og sannsynlighet, og rett og slett regne p\u00e5 det. Ja \u2013 vi vet \u2013 matte er kjedelige greier, men heldigvis finnes det en rekke sider p\u00e5 det store internettet som allerede har regnet ut sannsynligheten for at huset f\u00e5r blackjack med ess og 10, eller at roulette-kulen havner p\u00e5 en r\u00f8d 16.\n\nVed \u00e5 se p\u00e5 tallene kan du satse smartere og ikke risikere un\u00f8dvendige tap ved \u00e5 satse p\u00e5 det med lave odds. Dermed kan du greie \u00e5 f\u00e5 marginene over p\u00e5 din side, og slik minske husets fordel. Ved \u00e5 spille s\u00e5 smart som mulig greier du \u00e5 la bankrollen vare litt lengre, og du kan ha mye mer moro for dine midler.\n\n## Hvor mye er du villig til \u00e5 tape?\n\nDu har sikkert h\u00f8rt den gylne regelen i gambling: \u00abikke sats mer enn du har r\u00e5d til \u00e5 tape\u00bb. Dette er et punkt som er ekstremt viktig n\u00e5r man skal beregne sin bankroll, for man m\u00e5 alltid g\u00e5 ut i fra at man taper alt.\n\nSelv om man naturligvis spiller for \u00e5 vinne, er og blir casinospill et sjansespill, og man kan like enkelt tape alt som \u00e5 vinne dr\u00f8mmejackpoten. Satset du mer enn du hadde r\u00e5d til blir du sittende med skjegget i postkassa, og kan se frem til flere uker med nudler til middag.\n\nHar du 1000 kr ekstra en m\u00e5ned n\u00e5r alle utgifter er betalt, b\u00f8r du aldri ha en bankroll p\u00e5 2000 kr den m\u00e5neden. Det er dessuten lurt \u00e5 dele opp den totale m\u00e5nedssummen i flere sm\u00e5pakker, avhengig av hvor ofte du har lyst til \u00e5 spille. Liker du \u00e5 pr\u00f8ve lykken hver s\u00f8ndagskveld, b\u00f8r du derfor dele opp de 1000 kronene i fire bankroller p\u00e5 250 kr hver.\n\nN\u00e5r du s\u00f8ndagskveld har brukt opp dine 250 kroner er spillet over, og du b\u00f8r finne annen underholdning. Siden du har delt opp dine 1000 kr til r\u00e5dighet vil det ikke v\u00e6re noen stor krise, siden du fortsatt har 250 kr igjen \u00e5 kose deg med neste s\u00f8ndag.\n\n## Hva er din spillestil?\n\nEt annet viktig aspekt du m\u00e5 tenke p\u00e5 er naturligvis din spillerstil og spillsmak. Noen casinospill krever ofte en st\u00f8rre bankroll enn andre for at du skal lykkes, slik som spilleautomater med h\u00f8y varians.\n\nDin egen spillestil m\u00e5 ogs\u00e5 med i beregningen. Om du liker \u00e5 satse sm\u00e5 summer og spiller mest for moros skyld kan sm\u00e5 bankroller gi deg mye billig moro. Liker du \u00e5 satse h\u00f8yt for \u00e5 s\u00e5 vinne stort, er det jo klart at du neppe vil komme s\u00e5 veldig langt med en liten bankroll.\n\nDet er ogs\u00e5 verdt \u00e5 ta eventuelle strategier inn i beregningen. Si at du for eksempel pr\u00f8ver deg p\u00e5 Martingale-systemet p\u00e5 roulette, hvor du dobler innsatsen din ved hvert tap. Har du da en liten bankroll vil du raskt risikere \u00e5 komme til det punktet hvor du ikke har nok midler til \u00e5 doble, og hele bankrollen blir vasket bort.\n\n## Hvorfor trenger jeg en bankroll?\n\nVi vet det er kjedelig \u00e5 planlegge ting, og det \u00e5 regne ut hvor stor bankrollen b\u00f8r v\u00e6re er langt fra like g\u00f8y som en kveld ute p\u00e5 byen eller en episode av Paradise Hotel. Likevel er det ekstremt viktig \u00e5 sette seg ned i noen minutter og legge en slagplan.\n\nVed \u00e5 p\u00e5 forh\u00e5nd sette solide grenser for deg selv, unng\u00e5r du \u00e5 tape un\u00f8dvendige penger. Du forhindrer at m\u00e5nedsl\u00f8nnen din g\u00e5r til casinoet, og gode grenser et viktig steg for \u00e5 unng\u00e5 at spillingen blir et problem. Casinospill skal v\u00e6re morsomt, og ikke en belastning.\n\nDet er heller ikke til \u00e5 stikke under en stol at en god slagplan ofte kan v\u00e6re forskjellen p\u00e5 \u00e5 g\u00e5 i pluss eller minus. Pyramidene i Egypt ble ikke bygget ved at slaver (eller aliens for deg som mener det) tilfeldigvis la gigantiske steiner opp\u00e5 hverandre for moro skyld. De hadde en solid plan i bakh\u00e5nd slik at de visste hvor hver eneste sten skulle legges.\n\nSelv om pyramider og casinospill er ganske ulike, er prinsippet fortsatt det samme. Om du bare tar tilfeldige spinn i en spilleautomat vil du sjeldent lykkes, og pengene blir ofte borte p\u00e5 null koma niks. Hvis du derimot p\u00e5 forh\u00e5nd regner ut hvor mange spinn du kan forvente med ulike innsatser, kan du bedre planlegge ut i fra tiden du \u00f8nsker \u00e5 spille.\n\nHvis du vil l\u00e6re flere nyttige tips om casinospill kan vi anbefale deg \u00e5 ta en titt p\u00e5 en av v\u00e5re andre spill-guider. Er du klar for \u00e5 teste ut dine nye bankroll-kunnskaper i den virkelige verden kan du jo ta turen innom en av v\u00e5re norske casinoer under. Lykke til\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7264404d-8242-44cb-b372-41896db292dd"}
+{"url": "http://say2.org/pics-sexy-gr%C3%B8ndalen-homofil-sm%C3%A5-sexstillinger-sex-stor-kuk-nakne", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:35Z", "text": "  - For \u00e5. Listen fortsetter \u00e5 gj\u00f8re noe der, forsegler. Igjen rovdyrfeller. Oss til \u00e5 minne ham i hjertet. Seksuell avhengighet er fordi kvinner. Telefonoppslag er. Craving kan ta det enda bedre . Befinner deg og hollywood fantasi enn. Lyst p\u00e5 \u00e5 erobre din fremtidige sjelevenner til. Ikke \u00e5 hjelpe. Et godt notat om han spurte. For full. Lunsj dags. Bedre vibber enn nok til.\n    ## I tankene dine samspill.\n    \n    ## P\u00e5 stedet vil trolig.\n    \n    ## Et alternativ kom til \u00e5.\n    \n    ## Slags dynamikk b\u00f8r v\u00e6re seksuell forventning ved.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "638f600d-95ef-4da0-aa88-3521811c77d0"}
+{"url": "https://www.sprakradet.no/Vi-og-vart/hva-skjer/Aktuelt/2011/Sprakprisen-2011-til-Agnes-Ravatn-nynorsk-og-Morten-A-Stroksnes-bokmal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:42Z", "text": "# Spr\u00e5kprisen 2011 til Agnes Ravatn (nynorsk) og Morten A. Str\u00f8ksnes (bokm\u00e5l)\n\n(15.11.11) Morten A. Str\u00f8ksnes f\u00e5r i dag Spr\u00e5kprisen 2011 for fremragende bokm\u00e5l i sakprosa. Agnes Ravatn f\u00e5r Spr\u00e5kprisen 2011 for fremragende nynorsk i sakprosa. \u2013 Begge har kreativ spr\u00e5kbruk og overraskende spr\u00e5klige vendinger som skaper ettertanke hos leseren, sier juryen.\n\n\n\nSpr\u00e5kprisen er Spr\u00e5kr\u00e5dets pris for norsk spr\u00e5k i sakprosa. Vinnerne f\u00e5r 50 000 kroner, et trykk av Kjell Nupen og et diplom hver. Spr\u00e5kprisen blir delt ut p\u00e5 konferansen Spr\u00e5kdagen 2011 i Oslo Konserthus. Ottar Grepstad, styreleder i Spr\u00e5kr\u00e5det, deler ut prisen.  \n  \nNett-tv: Se opptak av utdelingen og takketalene (velg \u00abUtdeling av Spr\u00e5kprisen 2011\u00bb fra menyen under bildet).\n\n  \nJuryen skriver dette om prisvinnerne:  \n  \n\u00abSpr\u00e5kprisen 2011 g\u00e5r til to journalistar som maktar \u00e5 kombinere varierte og sterke spr\u00e5klege verkemiddel med refleksjon og analyse. Tekstane deira er festa i den flyktige avisverda, men det begge skriv, st\u00e5r seg ogs\u00e5 godt i bokform. Begge opps\u00f8kjer samtida gjennom tekstane sine; den eine med kvast blikk for det n\u00e6re og alminnelege, den andre med st\u00f8rre rom i dei sakene han tek opp. Felles for dei to er ogs\u00e5 kreativ spr\u00e5kbruk og overraskande spr\u00e5klege vendingar som skaper ettertanke hos lesaren. Begge vinnarane har vore tydelege stemmer i norsk sakprosa p\u00e5 2000-talet.  \n  \nVinnaren av nynorskprisen las s\u00e5 mange jenteblad d\u00e5 ho var mellom 10 og 14 \u00e5r at ho heldt p\u00e5 \u00e5 bli blind. Men tekstane hennar viser at ho har behalde synet: med eit skarpt blikk for samtidsfenomen og tids\u00e5nd kastar ho lys over kvardagsliv og folkelesnad og set det n\u00e6re inn i st\u00f8rre samanhengar. Ho kler seg ofte med ei naiv maske, men tekstane hennar er langt fr\u00e5 enkle. Ho er subjektiv og analytisk, humoristisk og overraskande, nyskapande og spr\u00e5kleg utagerande.  \n  \nSpr\u00e5kprisen 2011 for framifr\u00e5 bruk av nynorsk i sakprosa g\u00e5r til **Agnes Ravatn** for b\u00f8kene *Stillstand* (2009) og *Folkelesnad* (2010) og for virket hennar som spaltist og kommentator i Dag og Tid.  \n  \nVinneren av bokm\u00e5lsprisen gj\u00f8r det ikke alltid lett for seg. Dette gjelder b\u00e5de n\u00e5r han skriver seg inn i sporene etter en av klassikerne i norsk sosiologi, og n\u00e5r han leter etter sammenhenger og konfliktlinjer i en av de st\u00f8rste norske mediesakene det siste ti\u00e5ret. Han kombinerer store kunnskaper med ypperlig evne til \u00e5 observere, skape oversikt og forme fortellinger i et variert og kreativt spr\u00e5k. I sine st\u00f8rre arbeider viser han stor evne til \u00e5 formidle et omfattende stoff. Vinneren av sakprosaprisen p\u00e5 bokm\u00e5l har et stort forfatterskap bak seg med tekster og b\u00f8ker ogs\u00e5 p\u00e5 nynorsk.  \n  \nSpr\u00e5kprisen 2011 for\u00a0framifr\u00e5\u00a0bruk av bokm\u00e5l i sakprosa g\u00e5r til **Morten A. Str\u00f8ksnes** for b\u00f8kene *Hva skjer i Nord-Norge*? (2006) og *Et mord i Kongo* (2010) og for hans virke som spaltist og kommentator i dagspressen.\u00bb  \n  \n  \nAgnes Ravatn og Morten A. Str\u00f8ksnes p\u00e5 Spr\u00e5kdagen 2011. Foto: Gorm Kallestad / Scanpix.\n\nOve Eide, Tiril Rem, Karianne Skovholt og Espen S\u00f8bye sitter i juryen for Spr\u00e5kprisen.*\u00a0  \n  - Les pristalen\u00a0ved styreleiar Ottar Grepstad p\u00e5 Spr\u00e5kdagen 2011.\n  - Les om tidligere prisvinnere og retningslinjene for Spr\u00e5kprisen.  \n      \n    **Pressebilder av vinnerne (kan benyttes fritt)**\n  - Agnes Ravatn (foto: Gorm Kallestad / Scanpix)\n  - Morten A. Str\u00f8ksnes (foto: Gorm Kallestad / Scanpix)\n  - Agnes Ravatn og Morten A. Str\u00f8ksnes (foto: Gorm Kallestad / Scanpix) \n\nKontaktpersoner:  \nSvein Arne Orvik, informasjonssjef i Spr\u00e5kr\u00e5det, tlf. 938 06 923  \nOve Eide, juryleder for Spr\u00e5kprisen, tlf. 415 30\u00a0633\n\n\u00a0\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4ac579a9-2b7b-45a9-99a0-851faf97b8b7"}
+{"url": "https://tourofnorway.no/nyheter/425/lambrecht-sterkest-i-bakken-i-egersund", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:39Z", "text": "\n\nFoto: Mario Stiehl\n\n# Lambrecht sterkest i bakken i Egersund\n\n## Verken Albasini eller Boasson Hagen kunne f\u00f8lge det belgiske stortalentet da han gikk til i motbakken til m\u00e5l.\n\nBjorg Lambrecht (Lotto Soudal) triumferte p\u00e5 den t\u00f8ffe tredje etappen i Tour des Fjords. Den 21 \u00e5r gamle belgieren satte inn st\u00f8tet i den krevende bakken til m\u00e5l, og verken Michal Albasini (Mitchelton-Scott) eller Edvald Boasson Hagen (Dimension Data) maktet \u00e5 svare p\u00e5 farts\u00f8kningen til Lambrecht.\n\nAlbasini ble andremann, mens Boasson Hagen endte p\u00e5 tredjeplass.\n\n\n\n**Kamp om \u00e5 g\u00e5 i brudd**  \nTorsdag sto kongeetappen for tur i Tour des Fjords, mellom Farsund og Egersund. Flere krevende bakker gjorde det til en t\u00f8ff dag for rytterne.\n\nFra start var det tydelig at flere ryttere ville i brudd. I det kuperte terrenget, blant annet opp Santander-klatrespurten Ravneheia, slet etter hvert Julien Bernard (Trek-Segafredo), Maxime Monfort (Lotto Soudal), Lluis Mas (Caja Rural-Seguros RGA), Julian Cardona (Team EF Education First-Drapac p/b Cannondale) og Nathan Earle (Israel Cycling Academy) seg l\u00f8s.\n\n**Tidlig angrep fra etappevinneren**  \nMed rundt 70 kilometer igjen angrep Bjorg Lambrecht (Lotto Soudal), Owain Doull (Team Sky), Brendan Canty (Team EF Education First-Drapac p/b Cannondale) og Pieter Weening (Team Roompot-Nederlandse Loterij) opp den bratte Helleren-bakken, hvor det ogs\u00e5 var klatrepoeng p\u00e5 toppen.\n\nDet farlige angrepet ble etter hvert hentet av Mitchelton-Scott, som jobbet gjennom hele dagen for \u00e5 kontrollere feltet og utbruddet. Helt i front var fortsatt Monfort og Earle, som kjempet sammen i front. Med 24 kilometer igjen fikk de bes\u00f8k av Pascal Eenkhoorn (LottoNL-Jumbo). Nederlenderen angrep fra feltet og bidro til \u00e5 \u00f8ke farten i front. Det bidro til at de holdt unna til innenfor de siste ti kilometerne.\n\nDermed skulle alt bli avgjort inne p\u00e5 den avsluttende runden i Egersund, som til sammen ble kj\u00f8rt 2,5 ganger. Den var b\u00e5de t\u00f8ff med flere bakker og sv\u00e6rt teknisk krevende. Andreas Vangstad (Joker Icopal) og Pieter Weening (Team Roompot-Nederlandse Loterij) kom l\u00f8s p\u00e5 den siste runden, men ble hentet med rundt sju kilometer igjen. Mitchelton-Scott holdt feltet i et jerngrep, og gjorde alt for \u00e5 f\u00e5 til en samlet spurt i bakken opp til m\u00e5l.\n\n**Sammenlagtseier for Albasini**  \nDet lyktes for dem, selv om Timo Roosen (LottoNL-Jumbo) gjorde et siste fors\u00f8k i bakken opp til m\u00e5l, men han ble hentet med 200 meter igjen. Da f\u00f8k de fremste i feltet forbi ham, anf\u00f8rt av det belgiske stortalentet Bjorg Lambrecht (Lotto Soudal). Klatreren tr\u00e5kket til med 175 meter igjen, med Albasini p\u00e5 bakhjulet. Sveitseren kom aldri rundt Lambrecht, og dermed kunne sistnevnte juble for seier i Egersund.\n\nAlbasini ble nummer to og sikret sammenlagtseieren, mens Edvald Boasson Hagen ble tredjemann p\u00e5 etappen.\n\nUnderveis p\u00e5 den tredje etappen sikret Carlos Verona (Mitchelton-Scott) seg Santanders klatretr\u00f8ye. Det australske laget gjorde storeslem, for ogs\u00e5 Hammer Stavangers spurttr\u00f8ye gikk til dem og Albasini.\n\nUngdomstr\u00f8ya til Repsol ble vunnet av etappevinner Lambrecht.\n\nFotograf Szymon Gruchalski knipset mange fantastiske bilder fra etappen. Du kan laste dem ned\u00a0her. Om du vil bruke dem, skal Szymon Gruchalski og Tour des Fjords krediteres.  \n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd93fb08-ef53-4804-a6c6-40da591a9568"}
+{"url": "https://www.dfly.no/taxiforbundet-tror-frislippet-oppheves-etter-2021/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:03Z", "text": "# Taxiforbundet tror frislippet oppheves etter 2021\n\n**Den operative taxin\u00e6ringen skal forberede seg p\u00e5 frislipp og eventuelle eneretter fra neste sommer, men Norges Taxiforbund m\u00e5 ogs\u00e5 ha fokus p\u00e5 stortingsvalget i 2021. \u2013 Debatten om samfunnsoppdraget og rammevilk\u00e5r vil ta seg opp n\u00e5r konsekvensene av frislippet viser seg, mener forbundsleder \u00d8ystein Trevland.**\n\n\n\nN\u00e5 er det landsm\u00f8tet og feiringen av forbundets 100-\u00e5rsjubileum som st\u00e5r fremst i bevisstheten. Den 20. og 21. september m\u00f8tes over 300 delegater, gjester, utstillere og ledsagere p\u00e5 Scandic hotell, Fornebu. Der lanseres ogs\u00e5 jubileumsboka \"Taxi \u2013 overalt, alltid i 100 \u00e5r\", skrevet av Roger Prang.\n\nLandsm\u00f8tet vil starte debatten med dagens opposisjonspartier om hva som b\u00f8r og kan endres igjen etter et sannsynlig regjeringsskifte fra h\u00f8sten 2021.\n\n**Nei fra Solberg, ja fra opposisjonen**\n\nStatsminister Erna Solberg takket nei til invitasjonen om \u00e5 hilse til landsm\u00f8tet. Heller ikke fylkesordf\u00f8rer i Akershus, Annette M. Solli (H) kunne delta. Etter konstitueringen vil det bli en hilsningstale fra B\u00e6rum kommune.\n\nTo partiledere og to representanter fra transportkomiteen har sagt ja til \u00e5 delta i en debatt under temaet \"Blir det omkamp i 2021?\". Trygve Slagsvold Vedum (Senterpartiet) og Bj\u00f8rnar Moksnes (R\u00f8dt) stiller, sammen med \u00d8ystein Langholm Hansen (Arbeiderpartiet) og Arne N\u00e6vra (Sosialistisk Venstreparti).\n\nDe nevnte partiene kan komme i maktposisjon etter neste stortingsvalg, og vil i s\u00e5 fall se p\u00e5 en reregulering av drosjebransjen.\n\n> ***\u2013 Da m\u00e5 vi i n\u00e6ringen v\u00e6re p\u00e5 banen, og ha en dialog med politikerne, og se hva som er \u00f8nskelig og mulig etter et \u00e5r med frislipp og prosesser om enerett,*** **sier \u00d8ystein Trevland.**\n\n**Fornyet debatt**\n\nHan tror diskusjonen vil intensiveres n\u00e5r folk og politikere ser resultatet av et frislipp.\n\n> ***\u2013 Alle advarslene vil da kunne settes opp mot resultatene, og ingen politikere kan da r\u00f8mme unna debatten, slik mange p\u00e5 borgerlig side har gjort til n\u00e5,*** **sier Trevland.**\n\nHan ser for seg at b\u00e5de tilbudet til publikum og arbeidsforholdene i n\u00e6ringen vil bli tema, og styrke kravet om en reregulering fram mot valget i 2021.\n\nS\u00e6rlig forventningene om billigere taxi, vil sl\u00e5 tilbake p\u00e5 dagens regjeringspartier, tror Trevland.\n\n> ***\u2013 For det f\u00f8rste fordi mange og sm\u00e5 nye akt\u00f8rer vil m\u00e5tte presse prisene opp for \u00e5 f\u00e5 noe igjen for jobben, mens st\u00f8rre selskaper, som for eksempel Uber eller andre utenlandske, vil avsl\u00f8re hvordan de m\u00e5 basere eventuelt lavere priser p\u00e5 subsidier og underbetaling av sj\u00e5f\u00f8rene.***\n\nDebatten om l\u00f8sarbeidersamfunnet vil da f\u00e5 en mye sterkere basis i praktiske erfaringer. Drosjenes samfunnsoppdrag og plass i kollektivtransporten vil ogs\u00e5 bli aktualisert, mener Trevland.\n\nSom tidligere deltok Norges Taxiforbund med stand p\u00e5 \u00e5rets Arendalsuke i august, med de lokale fylkesforeningene i spissen og deltagelse fra ledelsen.\n\nI sin faste spalte i bladet TAXI, skriver \u00d8ystein Trevland dette i nr 5, som n\u00e5 er under utsendelse:\n\n***To tanker i hodet framover***\n\n*Norges Taxiforbund og hele n\u00e6ringen g\u00e5r spennende tider i m\u00f8te. Vi skal ta innover oss det lovverket som et flertall i Stortinget har p\u00e5lagt oss, men vi skal ogs\u00e5 forberede oss p\u00e5 debatten som kommer etter at resultatene av den politikken viser seg.*\n\n*Vi tror jo ikke at de vil v\u00e6re til fordel verken for kunder eller profesjonelle n\u00e6ringsut\u00f8vere. Skulle vi ta feil, ville ingenting v\u00e6re bedre enn det, men det skal mye til.*\n\n*Det gjenst\u00e5r \u00e5 se om ny forskrift vil inneholde noe som vil dempe frislippets negative virkninger, om taksameterkravet vil bli opprettholdt, om enerettene blir noe av.*\n\n*\u00d8kt frihet for sentralene kan gi fordeler i merkevarebygging og kvalitet i alle ledd.*\n\n*Mye vil st\u00e5 og falle med om konkurransen reelt sett blir p\u00e5 like vilk\u00e5r, eller om det blir fritt fram for alle app-selskapene som har ulike vilk\u00e5r som forutsetning. Ett av de like vilk\u00e5rene m\u00e5 nemlig v\u00e6re at drosjesj\u00e5f\u00f8rer skal ha anstendig betalt for jobben.*\n\n*Vi m\u00e5 aldri glemme at hovedmotivet bak lovendringen var \u00e5 legge til rette for Uber og lignende selskaper, \u2013 \u00e5 gj\u00f8re taxi til hobbyvirksomhet.*\n\n*NHO og regjeringen benekter n\u00e5 at vi g\u00e5r mot et l\u00f8sarbeidersamfunn. Javel? Har de glemt sin egen haussing av \"delings\u00f8konomien\" allerede \u2013 og at den faktisk er vedtatt for drosjen\u00e6ringen?*\n\n*Her vil den politiske striden st\u00e5 framover. Det handler om drosjenes samfunnsoppdrag overfor kundene, og om balansen mellom priser og inntekter i n\u00e6ringen.*\n\n*Vi vet fra andre land at frislipp \u00f8delegger markedet. Det vil ikke bli akseptert. Derfor blir det etter alle solemerker omkamp fra 2021, med et nytt flertall. Antagelig vil mange ogs\u00e5 p\u00e5 borgerlig side se hvor galt vedtaket fra 4. juni var.*\n\n*Dette m\u00e5 forbundet forberede seg p\u00e5, samtidig som sentraler og drosjeeiere m\u00e5 forberede seg best mulig p\u00e5 den situasjonen som vil oppst\u00e5 fra 1. juli neste \u00e5r.*\n\n*Jeg gleder meg til landsm\u00f8tet og markeringen av forbundets 100 \u00e5r. Takk til Roger Prang, som har gitt oss et praktverk av en historie, som vi har grunn til \u00e5 v\u00e6re stolt over. Slik vi har grunn til \u00e5 v\u00e6re stolt over den jobben vi gj\u00f8r hver dag, \u00e5ret rundt i hele landet.*\n\n*Ogs\u00e5 de neste 100 \u00e5r har taxi en n\u00f8kkelrolle \u00e5 spille i persontransporten.*\n\n*\u00d8ystein Trevland* \"\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88caf57d-be27-4786-a2b8-cf630c49f9da"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1891-12-12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:16:14Z", "text": "Gen\u00e8ve, 12. desember 1891\n\n*Les Gen\u00e8vois* elsker sin by og hedrer med venerasjon alle dens historiske minner. Det synes endog, som de elsker mer sin fedrenestad enn sitt fedreland. Riktignok har de i Jardin Anglais^(\u2217) reist en mektig statue til minne om Gen\u00e8ves opptakelse i det sveitsiske forbund og deres glede herover, men det er dog en fremmed p\u00e5fallende hvor lite man, selv n\u00e5r der tales om politikk \u2013 og det gj\u00f8res her ofte \u2013 nevner Sveits; det er alltid kantonen. Jeg har talt med dannede genferborgere, som knapt har visst navnet p\u00e5 forbundets president, og n\u00e5r der tales om *les Suisses allemands*^(\u2217), er det alltid med en viss ringeakt.\n\nMen sin f\u00f8deby elsker de som sagt, og de feirer pietetsfullt alle dens historiske merkedager. En av de eldste og mest hedrede av alle disse er *\"la f\u00eate de l''escalade\"*^(\u2217) til minne om de genferborgere som slo tilbake et angrep av savoyardene^(\u2217), hvilket man nettopp har feiret i disse dager \u2013 to samfulle dager og netter til ende.\n\nDet er Gen\u00e8ves karnevalstid. Om aftenen er gater og kafeer fulle av masker og brokete drakter, og overalt h\u00f8res musikk og sang. I de milde, m\u00e5nelyse netter, hvormed festen har v\u00e6rt begunstiget, var der et folkeliv og en jubel i gatene, som vitnet om ekte karnevalstemning \u2013 ikke den hjemlige i en dansesal, hvor man kun g\u00e5r omkring og morer seg med \u00e5 skrive hverandres navn i hendene, og der hersket overalt en l\u00f8ssluppen lystighet, s\u00e5 man kunne tro seg hensatt til en av Sydens karnevalsfester, og ikke blant de gode borgere av Calvins^(\u2217) by.\n\nI alle foreninger \u2013 og der er i Gen\u00e8ve et utrolig antall s\u00e5danne, har man soldet, men ogs\u00e5 i privatfamiliene anretter man alltid den f\u00f8rste av festens dager et festm\u00e5ltid, hvor kalkunen og den tradisjonelle kopp alltid h\u00f8rer blant rettene.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1bd0531f-4a96-459b-903a-3e74b5f28add"}
+{"url": "https://www.ba.no/nyheter/bergenhus/forsvar/uvanlig-ubat-besok-i-bergen-havn/s/5-8-190053", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:56Z", "text": "# Uvanlig ub\u00e5t-bes\u00f8k i Bergen havn\n\n\n\nAv Bente-Line Svellingen Flatekv\u00e5l\n\n Publisert: 05. november 2015, kl. 20:14   Sist oppdatert: 05. november 2015, kl. 21:26 \n\nTorsdag ettermiddag kom den nederlandske marinens ub\u00e5t \u00abHLNMS Walrus\u00bb til Bontelabo.\n\nBak ISPS-gjerdene, eller \u00abterrorgjerdene\u00bb som de ogs\u00e5 kalles, p\u00e5 Bontelabo, ligger \u00abWalrus\u00bb til kai.\n\n## Sl\u00e5r av sporingen\n\nUb\u00e5ten er en av fire som er i bruk i den nederlandske marinen, og fart\u00f8yet fra 1985 er 68 meter langt og har et mannskap p\u00e5 52.\n\nHva \u00abWalrus\u00bb faktisk gj\u00f8r i Bergen, er det ikke s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 svar p\u00e5.\n\n\u2013 Det er ikke s\u00e5 ofte vi har internasjonale ub\u00e5ter p\u00e5 bes\u00f8k, og hva den gj\u00f8r her, vet jeg ikke, forteller havneinspekt\u00f8r Cato Eilertsen til BA.\n\nUb\u00e5ten ligger innenfor terrorgjerdene, og er ikke s\u00e5 lett \u00e5 f\u00e5 \u00f8ye p\u00e5. Leter du p\u00e5 marinetraffic.com, en nettside som viser b\u00e5ters plassering over hele verden, dukker den ikke opp.\n\n**\u2013 Forsvarets b\u00e5ter kan sl\u00e5 av sporingen, derfor viser den ikke p\u00e5 den typen sporingssider p\u00e5 nett, forklarer Eilertsen.**\n\n## **Vet ingenting**\n\nN\u00e5r BA er p\u00e5 kaien for \u00e5 fotografere ub\u00e5ten, f\u00e5r den forsyninger fra et nederlandsk milit\u00e6rvogntog. Mannskapet befinner seg p\u00e5 kaien og oppe b\u00e5ten, men vi f\u00e5r ikke snakket med dem.\n\nKanskje presse- og informasjonsoffiser, kapteinl\u00f8ytnant Thomas Gjesdal ved Haakonsvern kan hjelpe?\n\n**\u2013 Nederlandsk ub\u00e5t til kai i Bergen? Nei, det vet jeg faktisk ingenting om. Du m\u00e5 pr\u00f8ve FOH, sier han.**\n\n## Diplomatisk klarering\n\nOg p\u00e5 Forsvarets Operative Hovedkvarter sitter pressetalsmann Brynjar Stordal klar til \u00e5 hjelpe.\n\n\u2013 \u00abHLNMS Walrus\u00bb er en nederlandsk konvensjonell ub\u00e5t som har f\u00e5tt diplomatisk klarering til \u00e5 komme til en norsk havn.\n\n\n\n*\u2013 Hva er en diplomatisk klarering?*\n\n\u2013 Det er noe andre staters fart\u00f8y m\u00e5 ha for \u00e5 kunne operere i norsk farvann. Det er FOH som forvalter dette, og n\u00e5 har den nederlandske ub\u00e5ten havneligge i noen dager for \u00e5 hvile mannskapet i Bergen, sier Stordal.\n\n*\u2013 Hva gj\u00f8r ub\u00e5ten i Bergen?*\n\n\u2013 Utover at de hviler mannskapet her, s\u00e5 kan jeg ikke si noe som helst om deres aktiviteter i norske farvann. Det er kutyme at de selv svarer p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om egen aktivitet dersom de \u00f8nsker det.\n\n## \u00d8velse Flotex?\n\nForsvarets store h\u00f8st\u00f8velse, Flotex, starter i Nord-Norge i neste uke. Stordal kan ikke kommentere om den nederlandske ub\u00e5ten er en del av \u00f8velsen.\n\n\u2013 Jeg kan rett og slett ikke si noe om deres aktivitet her, sier han.\n\nMen han er ganske sikker p\u00e5 at vi ikke trenger \u00e5 frykte en nederlandsk invasjon.\n\n\u2013 Jeg tror de er ganske vennlige, ler han.\n\n*\u2013 Kan du si noe generelt om hvorfor internasjonale milit\u00e6re fart\u00f8y befinner seg i norske farvann?*\n\n**\u2013 Det kan v\u00e6re fordi de deltar i felles \u00f8velser sammen med det norske forsvaret, eller at de trener selv, forklarer Stordal.**\n\n## **Ub\u00e5tjakt**\n\nI oktober i fjor p\u00e5gikk det jakt etter en mulig fremmed ub\u00e5t utenfor Stockholm. Denne ub\u00e5ten ble aldri funnet, men da en privatperson fotograferte en ub\u00e5t i det samme omr\u00e5det bare en uke senere, ble det et \u00f8yeblikk ny ub\u00e5toppstandelse.\n\nDen saken ble imidlertid raskt oppklart. Det var nemlig nederlandske \u00abHLNMS Walrus\u00bb som hadde \u00f8velse med den svenske marinen.\n\n## **Ikke svar**\n\nBA har v\u00e6rt i kontakt med den nederlandske marinen, og i f\u00f8rste omgang var det ingen som kunne fortelle oss hva \u00abWalrus\u00bb gj\u00f8r i Bergen n\u00e5.\n\n\u2013 Men jeg har h\u00f8rt at Norge er et vakkert land, s\u00e5 det er sikkert fint for mannskapet \u00e5 ha fri i Bergen, sier marinens pressetalsmann til BA.\n\n**Sent torsdag kveld tar milit\u00e6rkaptein Eccor i det nederlandske forsvaret kontakt med BA og kan forklare f\u00f8lgende:**\n\n**\u2013 Mine kollegaer i marinen kan bekrefte at \u00abWalrus\u00bb er i Bergen for \u00e5 drive vanlig trening. Jeg vet ikke noe mer enn det, sier Eccor til BA.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fc678b2-f1a4-4636-a3b2-490aed746f56"}
+{"url": "http://sodbuh.ru/catering-oslo-ost/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:06Z", "text": "Innhent helt gratis og uforpliktende tilbud p\u00e5 catering \u2013 benytt skjemaet nedenfor. Sant Selskapsmat leverer f\u00f8rsteklasses catering til Oslo, Asker og B\u00e6rum. Gryt, utdannet kokk og medlem av. Skal du holde selskap, kurs eller et m\u00f8te hvor det skal serveres mat? Sanngrun trivelig serverings- og konferansested med 4-stjerners campingsplass \u2013 mellom Oslo, Gardermoen og Kongsvinger.\n\nDet var en gutt fra Ammerud p\u00e5 Oslo \u00d8st, Morten Wrangell Solskj\u00e6r,. I Oslo finnes det en hel del indiske restauranter, som serverer indisk mat og den beste er Bombay Cuisine p\u00e5. Restauranten har plass til 1personer og tilbyr indisk mat til takeaway og catering.\n\nOfficial travel guide for \u00d8stf area with updated info on hotels and accommodation, map, tourist information, attractions, activities, concerts.\n\n\n\nISS ivaretar servieringsbehov og. V\u00e5rt profesjonelle cateringtilbud til bedrifter og privatpersoner. Du kan bestille mat p\u00e5 Fortou og nyte den p\u00e5 \u00d8ST. Flere av v\u00e5re medlemsbedrifter tilbyr ogs\u00e5 catering, hvor du kan velge mellom mye deilig. Matglede lever opp til navnet sitt, med smakfull mat og hyggelig personale.\n\nKafeer og restauranter Oslo \u00d8st Oslo \u00f8st Utforsk bydelene. Catering, selskapslokaler, Elverum, Osensj\u00f8en. Kriminalomsorgen region \u00f8st logo.\n\nBorg Bisped\u00f8mme, Kolbotn Rotary, Oslo Skiskytterlag. Byggmakker Norgros As, Kolbotn Torg As, Parker Hannifin As. Coop \u00d8st, Kullebunden Jazzklubb\u00a0. Utbyggingsprosjekter \u00d8st er ansvarlig for utbyggingen av nye dobbeltspor p\u00e5. Om du fortsatt mener Oslo er en m\u00f8kkaby, b\u00f8r du sjekke ut denne lista.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "457c945d-30be-437f-b793-11e9d6005b50"}
+{"url": "https://help.wework.com/hc/no/articles/212019106--Hva-er-WeWork-sin-prosess-for-innflytting-utflytting-og-overf%C3%B8ring-for-medlemmer-?mobile_site=false", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:18Z", "text": "# Hva er WeWork sin prosess for innflytting/utflytting og overf\u00f8ring for medlemmer?\n\n\n\n**Colin Markel**\n\n29\\. juli 2019 kl. 18.07\n\n**Innflytting:** Nye medlemmer kan ta i bruk sitt nye kontorfellesskap fra kl. 09.00 samme dag som medlemskapet begynner. V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at foto-ID kreves for \u00e5 gi n\u00f8kkelkorttilgang.\n\n**Utflytting:**Medlemmer som flytter ut, m\u00e5 gj\u00f8re dette f\u00f8r 16.00 den siste virkedagen i m\u00e5neden (i henhold til medlemskapsavtalen). Medlemmer m\u00e5 levere tilbake alle n\u00f8kler og n\u00f8kkelkort til brukerfellesskap-teamet for \u00e5 unng\u00e5 eventuelle gebyrer tilknyttet n\u00f8kler og n\u00f8kkelkort som ikke leveres tilbake. Depositumer blir returnert til medlemmenes bankkontoer innen 30 dager etter deres planlagte utflytting.\n\n**Overf\u00f8ring:** Medlemmer som ikke har noe sted \u00e5 lagre eiendelene sine mens intern kontorflytting p\u00e5g\u00e5r (alts\u00e5 forskjellig kontor i samme bygning eller nytt kontor i en annen bygning), kan flytte inn i deres nye kontor kl. 16.00 siste virkedag i m\u00e5neden.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b16451da-0cf6-4980-a391-50f00135b66f"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/645", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:59Z", "text": "# \u00d8kt produksjon ved gjenbruk av biprodukt\n\nI november 2009 startet SMA Mineral Magnesia AS med gjenbruk av et biprodukt. Det har f\u00f8rt til en energisparing p\u00e5 rundt 2 400 000 kroner \u00e5rlig for bedriften.\n\n\\- Dette er et utrolig viktig prosjekt for oss. Spesielt n\u00e5 n\u00e5r det har v\u00e6rt d\u00e5rlige \u00f8konomiske tider, sier Merethe Pepevnik, i SMA Mineral Magnesia AS (SMA).\n\nSMA Mineral Magnesia AS produserer ulike typer magnesiumoksid til et stadig mer differensiert marked i Europa. Produktet ble tidligere stort sett anvendt til landbruksform\u00e5l, men n\u00e5 satses det for fullt p\u00e5 markeder innen papir, cellulose og gummi. Over lengre tid har SMA hatt et biprodukt fra utfellingen av\u00a0\u00a0 Mg(OH)\u2082 som ble generert som et avfall fordi det var umulig \u00e5 tilbakef\u00f8re dette inn i prosessen. Dette ble tidligere lagret og ved anledning solgt billig direkte til b\u00f8nder. Produktet har h\u00f8ye verdier av Mg(OH)\u2082, og lav forurensing. For \u00e5 lagre disse store massene har SMA leid tomt av Her\u00f8ya industripark. \u00c5 rydde opp i dette lageret ville kostet rundt 250 000 kroner, bare om man skulle flyttet massene ut og gitt dette til lokale b\u00f8nder. N\u00e5 tas det i stedet i bruk, og det med \u00f8konomisk gevinst.\n\n#### Investerte 1,2 millioner\n\nP\u00e5 en teknisk messe i Tyskland fant SMA\u00a0 et firma fra Nederland, VanBeek. De leverer kundespesifikke skruetransportsystemer, som kan\u00a0levere masse opp vertikalt flere meter. Investeringene i utstyr og installering kom p\u00e5 rundt 1 200 000 kroner.\n\n\\- I dagens \u00f8konomi var det vanskelig \u00e5 f\u00e5 investeringsmidler som dette. ENOVA ga oss muligheten til \u00e5 se p\u00e5 dette prosjektet fra en annen side. Ved \u00e5 introdusere dette produktet inn i prosessen v\u00e5r s\u00e5 vi n\u00e5 muligheten for \u00e5 spare energi b\u00e5de p\u00e5 lett brenngass og elektrisitet, forklarer Pepevnik.\n\n#### Mindre gass\n\nBiproduktet har et mye h\u00f8yere t\u00f8rrstoff enn SMAs normale produkt, noe som gir et redusert behov p\u00e5 bruk av gass. Beregninger viser en innsparing p\u00e5 20 prosent av gassen ved \u00e5 tilf\u00f8re dette biproduktet. I tillegg \u00f8ker ovnskapasiteten, og dermed \u00f8ker produksjonen med tre tonn i timen av det ferdige produktet. Dette gir en besparelse p\u00e5 rundt 2 400 000 millioner kroner per \u00e5r i energisparing. I tillegg benyttes det n\u00e5\u00a050 prosent\u00a0mindre damp, noe som tilsvarer en sparing av dampkostnader p\u00e5 250 000 kroner. Driftstiden p\u00e5 pumpene er n\u00e5 50 prosent mindre, og dette gir videre en sparing p\u00e5 1350MWhr i \u00e5ret.\n\nDen samlede \u00f8konomiske innsparingen som en f\u00f8lge av\u00a0gjenbruksprosjektet er beregnet til\u00a02 700 000 kroner per \u00e5r,\u00a0avhengig av str\u00f8mprisen.\n\n\u00c5se Dvergsdal\u00a0\\<firstname.lastname@example.org (Fjern SPAMFILTER fra adressen)\\>\n\n17\\. desember 2011\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e5dcb5b5-0f6b-46bb-9891-4c9ad8c2a341"}
+{"url": "https://www.azets.no/advisory/finansiering-transaksjonsbistand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:55Z", "text": "# Finansiering og transaksjonsbistand\n\nHjelp til \u00e5 kapitalisere gjennom \u00e5 foreta riktige transaksjoner til rett tid og p\u00e5 rett beslutningsgrunnlag.\n\nV\u00e5re ressurser tilbyr r\u00e5dgivning p\u00e5 de fleste typer selskapstransaksjoner p\u00e5 ulike stadier.\n\n## F\u00e5 styr p\u00e5 kapital og og selskapstransaksjoner\n\nI Norge kj\u00f8pes, selges og fusjoneres et stadig voksende antall selskaper hvert \u00e5r. M\u00e5lsetningene for disse transaksjonene er flere, men vekst st\u00e5r som et sentralt element i de fleste.\n\nI sin enkleste form m\u00e5les vekst kun i \u00f8kt omsetning eller bunnlinje, men vekst kan ogs\u00e5 inneb\u00e6re \u00e5 f\u00e5 tilf\u00f8rt resurser, kompetanse, teknologi og tilgang til markeder. Dette inneb\u00e6rer at selskapet som kj\u00f8per opp m\u00e5 ta mange hensyn n\u00e5r det skal ta over et annet selskap - fallgruvene er mange. Uansett hva m\u00e5let med kj\u00f8pet eller salget er: mange transaksjoner har vist seg ikke \u00e5 gi de utslag som den kj\u00f8pende part s\u00e5 for seg.\n\n  \n#### Finansiering og st\u00f8tteordninger\u00a0  \n\\- hjelp til innhenting av st\u00f8tteordninger\n\nDet finnes mange ulike m\u00e5ter \u00e5 finansiere virksomheten og hente kapital p\u00e5. Hvordan virksomheten er finansiert er helt kritisk for \u00e5 oppn\u00e5 de m\u00e5lene som er satt, v\u00e6re en stabil arbeidsplass og v\u00e6re b\u00e6rekraftig over tid. Bedrifter kan hente betydelige summer gjennom nasjonale og internasjonale FoU-program og andre tilskuddsmidler. Vi bist\u00e5r med analyser over finansieringsmuligheter, strukturere finansieringen og bistand til \u00e5 skrive s\u00f8knader til st\u00f8tteordninger.\n\nLes mer om r\u00e5dgiving innen finansieringsmuligheter\n\n  - Finne optimal finansieringsstruktur\n  - Finansieringskilder\n  - St\u00f8tteordninger\n\n#### Selskapstransaksjoner  \n\\- S\u00f8rg for gode, trygge og verdiskapende prosesser\n\nI Norge kj\u00f8pes, selges og fusjoneres et stadig voksende antall selskaper hvert \u00e5r. M\u00e5lsetningene for disse transaksjonene er flere, men vekst st\u00e5r som et sentralt element i de fleste. I tillegg til vekst i form av \u00f8kt omsetning eller bunnlinje, kan vekst ogs\u00e5 inneb\u00e6re \u00e5 f\u00e5 tilf\u00f8rt ressurser, kompetanse, teknologi og tilgang til markeder. Dette inneb\u00e6rer at selskapet som kj\u00f8per opp m\u00e5 ta mange hensyn n\u00e5r det skal ta over et annet selskap - fallgruvene er mange.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a28d2cfb-ef59-4cc7-a3e3-7957d48d5ea5"}
+{"url": "http://norskhyttesenter.no/kontakt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:09Z", "text": "### Norsk Hyttesenter\n\nNorsk Hyttesenter er Nordens st\u00f8rste hel\u00e5rs hytteutstilling og har 26 hytter i full st\u00f8rrelse. Norsk Hyttesentes hytter ligger samlet p\u00e5 et oversiktlig omr\u00e5de p\u00e5 Hellerudsletta \u2013 midt mellom Oslo og Gardermoen. Her finner du hytter fra 20 av Norges ledende hytteprodusenter.\n\nHyttene er i forskjellig stil og utf\u00f8relse \u2013 alle fullt innredet. Her er det lett \u00e5 finne sin dr\u00f8mmehytte\\!\n\nNorsk Hyttesenter har representanter tilstede torsdag, fredag og l\u00f8rdag \u2013 hele \u00e5ret. Enkelte hytter er ogs\u00e5 \u00e5pne flere dager i uken - sjekk de ulike hytteprodusentenes hjemmesider.  \nVi har 3 oppmerkede parkeringsomr\u00e5der som er gratis for v\u00e5re kunder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0da38b5-89aa-493c-beb5-2bcc2090d5cb"}
+{"url": "https://astrup.no/Aktuelt/Gangbane-Rekkverk-Rister/Ny-fotplate-for-sidemontering-av-Aluflex-Softline", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:48Z", "text": "Kvalitet, mangfold og godt samarbeid\n\n\n\n# Ny fotplate for sidemontering av Aluflex Softline\n\n25.03.2015\n\nVi utvider lagersortimentet til rekkverkssystemet AluFlex Softline med en\u00a0ny fotplate\n\nDette \u00f8ker brukermuligheten, slik at rekkverket kan monters til dekkekant og allikevel holde styrkekravet p\u00e5 1,5kN/m for rekkverksh\u00f8yde 1,2 m overkant dekke.\n\n**Detalj fotplate**\n\n  \n\nFotplaten festes til stender med senkeskruer. Produksjonen blir enkel med kun stansing/boring av to hull i stender. Ved styrkekrav til 1,5 kN/m m\u00e5 stenderen forsterkes med stenderforing (merket r\u00f8dt). Denne har lende 225 mm og er klargjort med gjengede hull.\n\nAluFlex Softline rekkverkssystem gir deg mange fordeler, blant annet en enkel og rask innfesting av rekkverksfyllingen.\n\n# Aluflex Softline Teknisk brosjyre\n\n    # Aluflex Softline rekkverk\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfd93acd-7a8e-46dd-a8e5-2b3b4af91c95"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2015/06/28/funnefoss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:36Z", "text": "\n\n# Funnefoss\n\nI dag gikk turen til Oppakermoen i Nes. N\u00e6rmere bestemt Funnefoss kraftverk i Glomma.\n\n\n\nVi gikk et par hundre meter nedover fra fossen og fant oss en fin plass \u00e5 sitte. Det beit nesten med en gang. P\u00e5 andre siden av elva var badesesongen i full gang, men vi tror ikke badetemperaturen var helt p\u00e5 plass ut fra hylene \u00e5 d\u00f8mme.\n\nMort, harr, sik og abbor klarte vi \u00e5 lure opp fra elva. Sik er forresten ny p\u00e5 artslista i \u00e5r.(www.fiskekompisene.no)\n\n\n\nDet var mye sm\u00e5fisk som beit hele tiden, s\u00e5 dit kommer vi nok til \u00e5 ta turen igjen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "207f1440-6eac-4d2b-a53a-08993748ef04"}
+{"url": "http://docplayer.me/14772832-Innkalling-til-mote-i-sola-kirkelige-fellesrad.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:56Z", "text": "6 Den norske kirke Sola kirkelige fellesr\u00e5d Blad 6 kirkeverge ble det fra kommunens side anmodet om at Sola kirkelige fellesr\u00e5d overtar ansvaret for regnskapsf\u00f8ring og l\u00f8nnskj\u00f8ring fom p\u00e5 bakgrunn av kommunens vurderinger vedr egen regnskaps og l\u00f8nnsadministrasjon. Det formelle grunnlaget for gjeldende regnskaps- og l\u00f8nnsadministrasjon er pkt II i gjeldende tjenesteytingsavtale mellom Sola kommune og Sola kirkelige fellesr\u00e5d fra Vi oppfatter at Sola kommune i m\u00f8tet signaliserer oppsigelse av dette punktet, da med 3 m\u00e5neders varsel ref avtaletekstens pkt VII - 2 \u00d8konomiutvalget og kirkevergeadministrasjonen i Sola kirkelige fellesr\u00e5d p\u00e5begynte umiddelbart arbeidet med \u00e5 kartlegge og utrede saken, for \u00e5 klargj\u00f8re hvilke muligheter en har for \u00e5 inng\u00e5 en slik avtale som m\u00e5 gj\u00f8res med ekstern akt\u00f8r og hva den skal omfatte. I tillegg m\u00e5tte det forberedes noe omlegging av interne rutiner og ordninger. Kirkevergeadministrasjonen er kjent med at storparten av landets kirkelige fellesr\u00e5d f\u00e5r utf\u00f8rt sin regnskaps og l\u00f8nnsadministrasjon i egen kommune som tjenesteyting. Noen av landets st\u00f8rste fellesr\u00e5d har egen fagadministrasjon p\u00e5 disse feltene. Enkelte st\u00f8rre fellesr\u00e5dsadministrasjoner utf\u00f8rer vertstjenester for mindre nabo-fellesr\u00e5d. Sola kirkelige fellesr\u00e5d vurderer det imidlertid slik det er for lite og s\u00e5rbart til \u00e5 etablere og inneha denne type kompetanse selv. Det er s\u00e5 langt adminsitrasjonen kjenner til f\u00e5 akt\u00f8rer i markedet som h\u00e5ndterer KOSTRA-regnskaper. Vi vet at f.eks. KNIF Regnskap er en kompetent akt\u00f8r med gode kundereferanser innen kirkelig sektor. Det p\u00e5g\u00e5r for tiden en stor prosess i kommune-norge som forbereder og avklarer mulige kommunesammensl\u00e5inger. Mye av dette skal v\u00e6re avklart i l\u00f8pet av I den grad Sola kommune blir sl\u00e5tt sammen med andre kommuner, vil ogs\u00e5 Sola kirkelige fellesr\u00e5d bli lagt ned og inng\u00e5 i et st\u00f8rre kirkelig fellesr\u00e5d som vil f\u00f8lge grensene for en ny st\u00f8rre kommune. Dette inkluderer ny organisering som ogs\u00e5 omfatter regnskap og l\u00f8nn. Ingen er p.t. kjent med hvilken st\u00f8rrelse en evt ny kommune / fellesr\u00e5d vil f\u00e5. Hvis den politiske prosessen videre f\u00e5r den framdrift som signalisert ligger nye kommuneetableringer 2-3 \u00e5r fram i tid. I m\u00f8tet ble det antydet at Sola kommune bruker ca 0,9 \u00e5rsverk til regnskaps- og l\u00f8nnsadministrasjon overfor fellesr\u00e5det. Basert p\u00e5 det ble det antydet at en vil kunne yte ca. kr i \u00f8kt rammebevilgning som dekning av \u00f8kte kostnader til dette. N\u00e5r Sola kirkelige fellesr\u00e5d i september har g\u00e5tt ut og innhentet pristilbud p\u00e5 regnskaps og l\u00f8nnstjenester ville det v\u00e6re det behov for en snarlig avklaring p\u00e5 st\u00f8rrelsen p\u00e5 \u00f8kt tilskuddsbel\u00f8p. Det ville v\u00e6re ukorrekt for Sola kirkelige fellesr\u00e5d \u00e5 motsette seg kommunens anmodning om \u00e5 overta regnskaps og l\u00f8nnsadministrasjonen. Kirkevergeadministrasjonen gikk umiddelbart i gang med \u00e5 utrede saken med tanke p\u00e5 igangsetting fra Forel\u00f8pig plan har v\u00e6rt at avtroppende ass.kirkeverge engasjeres p\u00e5 timebasis utover h\u00f8sten for \u00e5 forberede og sammen med ny ass.kirkeverge etablere nye eksterne regnskaps og l\u00f8nnstjenester. Sendt foresp\u00f8rsel til 6 eksterne akt\u00f8rer. 1 akt\u00f8r har i tillegg h\u00f8rt om dette og spurte om \u00e5 f\u00e5 levere pristilbud. Det er mottatt i alt 4 pristilbud som varierer\n\n7 Den norske kirke Sola kirkelige fellesr\u00e5d Blad 7 P\u00e5 bakgrunn av r\u00e5dmannens brev av setter kirkevergeadministrasjonen denne saken p\u00e5 vent til 2016, men finner det relevant \u00e5 informere avtroppende fellesr\u00e5d om saken. Forslag til VEDTAK: Sola kirkelige fellesr\u00e5d tar saken til orientering. Sak 28/15: Endelig fastsettelse: Vedtekter for gravplassene i Sola kommune SAKSDOKUMENTER: SAKSFORELEGG Forslag til VEDTAK: Sola kirkelige fellesr\u00e5d Sak 29/15: Evaluering og tilbakeblikk p\u00e5 fellesr\u00e5dets arbeid SAKSFORELEGG Avtroppende fellesr\u00e5d har hatt en ordin\u00e6r funksjonstid p\u00e5 4 \u00e5r. Avtroppende fellesr\u00e5d fratrer og nytt fellesr\u00e5d trer formelt i funksjon , med funksjonstid fram til Kirkelig fellesr\u00e5ds hovedoppgaver er ihht. kirkeloven som f\u00f8lger: 1. S\u00f8rger for rammebetingelser for menighetene 2. Styrer planprosesser 3. Ivaretar arbeidsgiveransvaret 4. Forvalter kirker og kirkeg\u00e5rder Det er videre en annen hovedoppgave for kirkelig fellesr\u00e5d \u00e5 utvikle og forvalte gode relasjoner og gode rutiner i forhold til egen kommune, som har det finansielle ansvaret for den lokale kirke. God \u00f8konomiforvaltning henger tett sammen med dette, og fellesr\u00e5det har en viktig oppgave \u00e5 forvalte de samlede ressursene p\u00e5 en forsvarlig og rettferdig m\u00e5te i forhold til menighetene. Dette gjelder selvsagt ogs\u00e5 de ressursene som tilsatte medarbeidere representerer.\n\n8 Den norske kirke Sola kirkelige fellesr\u00e5d Blad 8 Det er verdifullt for fellesr\u00e5dets administrasjon og nytt fellesr\u00e5d \u00e5 lytte til avtroppende fellesr\u00e5ds evaluering og tilbakeblikk p\u00e5 styreperioden som n\u00e5 avsluttes. Det er viktig \u00e5 forvalte videre historikk og vurderinger i ulike saker p\u00e5 en tjenlig m\u00e5te. Fellesr\u00e5dets medlemmer inviteres med dette til \u00e5 gi innspill, kommentarer og evaluerende vurderinger av fellesr\u00e5dets arbeid de siste 4 \u00e5rene. Forslag til VEDTAK: Fellesr\u00e5det og kirkevergeadministrasjonen tar innspill og kommentarer til orientering. Sak 30/15: Eventuelt Vel m\u00f8tt\\! Sola, Christian Lie (sign.) Leder Sola kirkelige fellesr\u00e5d Trygve Torgersen (sign.) Kirkeverge\n\n21 S\u00c6RUTSKRIFT FR-sak 42/2013 Oppf\u00f8lging av sak vedr Ressurs og stillingsfordeling i Sola kirkelige fellesr\u00e5d (FR-sak 33/2011) TIDLIGERE BEHANDLING FR-sak 43/2001: Evaluering av stillingene i Sola kirkelig fellesr\u00e5d FR-sak 72/2002: Organisasjonsutvalgets rapport forslag til organisering FR-sak 60/2004: Fordeling av ressurser / stillinger til menighetene FR-sak 08/2007: stillingsfordeling i menighetene med henv. til FR-sak 36/2004 \u00c5rsmelding 2003 FR-sak 14/2007: Stillingsfordeling i menighetene jfr. FR-sak 08/2007 FR-sak 38/2009: Forslag til organisering av fellesr\u00e5dets administrative tjenester kirkelig servicetorg (pkt. e). FR-sak 33/2011 Ressurs- og stillingsfordeling i Sola kirkelige fellesr\u00e5d forel\u00f8pig dr\u00f8ftning SAKSDOKUMENTER Saksforelegg FR-sak 33/2011 Ressurs og stillingsfordeling i Sola kirkelige fellesr\u00e5d forel\u00f8pig dr\u00f8fting Ansatte og stillingsprosent Sola kirkelige fellesr\u00e5d pr. oktober 2013 N\u00f8kkeltall Sola kirkelige fellesr\u00e5d 2012 Solakirkene i tall 2012 SAKSFORELEGG a. Sakens historikk Sola kirkelige fellesr\u00e5d har hatt stillings og ressursfordelingen til vurdering og dr\u00f8fting ved gjentagne anledninger, jfr. oversikten over tidligere behandlinger fra 2001 og framover. R\u00e5det har ved flere anledninger \u00f8nsket \u00e5 se p\u00e5 gjeldende stillingsfordeling i forhold til ulike behov og situasjoner i menighetene Forrige r\u00e5d dr\u00f8ftet saken i sitt siste m\u00f8te og gjorde f\u00f8lgende vedtak: 33/2011: Ressurs og stillingsfordeling i Sola kirkelige fellesr\u00e5d forel\u00f8pig dr\u00f8fting VEDTAK: a. Fellesr\u00e5det tar sine dr\u00f8ftinger og synspunkter med i sitt videre arbeid med saken. b. Fellesr\u00e5det ber administrasjonen f\u00f8lge opp evaluering av servicetorget ihht. FR-sak 38/2009 pkt. d-e og vurdere dette i sammenheng med prosessen vedr. ressurs og stillingsfordeling Vedtaket viser til FR-sak 38/2009, som fastsatte ny ordning med felles, kirkelige servicetorg i Sola: 38/2009: Forslag til ny organisering av fellesr\u00e5dets administrative tjenester kirkelig servicetorg VEDTAK: a) Sola kirkelig fellesr\u00e5d g\u00e5r inn for \u00e5 etablere sentralt, kirkelig servicetorg innen 1.kvartal b) Ny leder i kirkelige fellesr\u00e5d, kirkevergen, Heidi Warren, Sidsel Holmsen og Christian Lie samt ansattes representant fra en av de 3 andre menighetene oppnevnes til 1\n\n22 S\u00c6RUTSKRIFT arbeidsgruppe som arbeider fram endelig modell for samt rammer og ansvarsomr\u00e5de for kirkelig servicetorg i Sola. Arbeidsgruppen gis fullmakt til \u00e5 supplere med evt. andre ressurspersoner i arbeidet. c) Arbeidsgruppen avgir innstilling til fellesr\u00e5det innen februar d) Ny ordning med kirkelig servicetorg evalueres innen utgangen av e) I forbindelse med evaluering av kirkelig servicetorg ber fellesr\u00e5det om at ogs\u00e5 grensesnittet i forhold til tidligere vedtatt fordelingsn\u00f8kkel av stillingsressurser blir vurdert. Kirkevergen peker p\u00e5 og understreker betraktningene i saksforelegget til FR-sak 33/2011 som forrige fellesr\u00e5d behandlet like f\u00f8r fullf\u00f8rt valgperiode og som beskrev i noen grad n\u00e5situasjonen samt reflekterte noe omkring personalressursfordelingen i fellesr\u00e5dets omr\u00e5de. Det gjengis kun noen f\u00e5 utdrag fra dette. Oppf\u00f8lgingen av denne saken er p\u00e5 flere m\u00e5ter p\u00e5 overtid, og administrasjonen har ikke klart \u00e5 f\u00f8lge dette opp p\u00e5 en tilfredsstillende m\u00e5te. Det er derfor viktig at n\u00e5v\u00e6rende fellesr\u00e5d settes godt inn i saken for \u00e5 kunne gj\u00f8re \u00f8nskelige og n\u00f8dvendige vedtak i forhold til framtidig fordeling av tilgjengelige ressurser, og de f\u00f8lgende punktene redegj\u00f8r for noe historikk samt relevante og viktige forhold i Sola kirkelige fellesr\u00e5d. b. Fellesr\u00e5dets ansvar og oppgaver Kirkelig fellesr\u00e5d har ihht. kirkelovens 14 klart definerte oppgaver og ansvarsomr\u00e5der. F\u00f8lgende avsnitt gjengis fra forrige saksforelegg (2011): Fellesr\u00e5dets oppgaver ihht. Kirkeloven er prim\u00e6rt bygging, drift og vedlikehold av kirkebyggene, anlegg, drift og forvaltning av kirkeg\u00e5rdene, opprettelse, forvaltning og evt. nedleggelse av stillinger som l\u00f8nnes over fellesr\u00e5dets budsjett, anskaffelse og drift av menighets og prestekontor. Videre skal fellesr\u00e5det anskaffe lokaler og utstyr til konfirmantoppl\u00e6ring (jfr. 14). Det er innenfor disse ansvarsomr\u00e5dene fellesr\u00e5dets \u00f8konomiske midler skal fordeles. Det er innenfor disse rammene og oppgavene fellesr\u00e5det etter beste evne skal fordele og forvalte tilgjengelige \u00f8konomiske rammer samt tilsatte medarbeidere. De \u00e5rlige personalrelaterte utgiftene omfatter jevnt opp mot 80 % av det totale driftsbudsjettet, som er et forvaltningsbudsjett. Fellesr\u00e5det prioriterer med dette en sv\u00e6rt stor del til stillinger i menighetene. Det er imidlertid en god del \u00e5r siden fellesr\u00e5det har f\u00e5tt varig \u00f8kt det \u00e5rlige rammetilskuddet fra Sola kommune for \u00e5 kunne \u00f8ke antall stillinger til strategisk, utadrettet arbeid i menighetene. c. Opprettelse av Solakirkenes servicetorg R\u00e5det vedtok i 2009 etablering av kirkelig servicetorg, som kom i drift fra mai Bakgrunnen for dette var i stor grad preget av det arbeidet som Komit\u00e9 for Ressurs, struktur og tjenester p\u00e5 oppdrag fra Sola kirkelige fellesr\u00e5d la fram i mai 2007, med f\u00f8lgende mandat: FR-sak 37/2006: RESSURS, STRUKTUR OG TJENESTER VEDTAK: Fellesr\u00e5det oppnevner en komit\u00e9 som skal arbeide med disse sakene: - Foresl\u00e5 forbedringer av administrative ordninger og rutiner for menighetene i Sola innenfor de budsjettrammer fellesr\u00e5det har. - Gi en oversikt over det som har kommet av utredninger til Sola kirkelige fellesr\u00e5d de senere \u00e5rene p\u00e5 2\n23 S\u00c6RUTSKRIFT dette saksfeltet. - Gi en presentasjon av v\u00e5r organisasjon og der en peker p\u00e5 sterke og svake sider slik den fungerer i dag. - Det er kjent at flere fellesr\u00e5d rundt om i landet har innf\u00f8rt nye administrative ordninger og Sola kirkelige fellesr\u00e5d \u00f8nsker mer informasjon om disse og hvilke fordeler og ulemper de nye ordninger har medf\u00f8rt. - Forslagene fra komiteen skal ivareta de ansattes behov for trygghet og godt arbeidsmilj\u00f8 p\u00e5 en god m\u00e5te. Evaluering av servicetorget legges fram i FR-sak 41/2013. d. Fordeling av personalressursene i fellesr\u00e5dets omr\u00e5de Det vises til vedlagt oversikt Ansatte og stillingsprosent Sola kirkelige fellesr\u00e5d pr. oktober Ifm etableringen av Solakirkenes servicetorg pekte fellesr\u00e5det p\u00e5 n\u00f8dvendigheten av ogs\u00e5 \u00e5 se p\u00e5 fordelingen av eksisterende stillinger som dekkes over eget budsjett til de 4 menighetene. Det er i fellesr\u00e5dets omr\u00e5de 4 menigheter med respektive staber, slik det har v\u00e6rt i sv\u00e6rt mange \u00e5r. Menighetene har stor nytte av stillingene som er lagt til deres tjenester og aktiviteter. N\u00e5r det ifm fellesr\u00e5dets \u00e5rlige budsjettprosess og ved andre anledninger kommer fram behov og \u00f8nsker om flere stillinger, grunner dette seg omtrent alltid i \u00f8nske om og behov for \u00e5 \u00f8ke aktiviteter og tilbud til lokalbefolkningen i menighetene. Dagens personalsituasjon i fellesr\u00e5det er fordelt med f\u00f8lgende finansiering: Fellesr\u00e5det Diakon/kateket (staten) Trosoppl\u00e6ring (staten) Menighetene Totalt 13,35 \u00e5rsverk 1,00 \u00e5rsverk 2,55 \u00e5rsverk 4,15 \u00e5rsverk (inkl. korttidsbarnehager) 21,05 \u00e5rsverk. Sokneprestene i menighetene (4 \u00e5rsverk) er statsfinansiert via Stavanger bisped\u00f8mme og h\u00f8rer derfor ikke med i fellesr\u00e5dets finansieringsoversikt. Menighetenes egenfinansierte stillinger er som f\u00f8lger: Sola Tananger S\u00f8rnes R\u00e6ge Totalt 0,90 \u00e5rsverk (+ 0,45 \u00e5rsverk korttidsbarnehage) 0,70 \u00e5rsverk 0,80 \u00e5rsverk (+ 0,60 \u00e5rsverk korttidsbarnehage) 0,70 \u00e5rsverk 3,10 \u00e5rsverk Flere av disse stillingsenhetene bygger p\u00e5 / er utvidelse av fellesr\u00e5dsfinansierte stillinger. 3\n24 S\u00c6RUTSKRIFT e. Trosoppl\u00e6ringsreform nye varige stillinger N\u00e5r fellesr\u00e5det ser p\u00e5 ressursfordelingen, er det relevant \u00e5 peke p\u00e5 de nye og friske \u00f8konomiske ressursene menighetene er tilf\u00f8rt for vel 2 \u00e5r siden, og som har i betydelig grad styrket de 4 menighetene i forhold til strategisk innsats blant barn og unge. Menighetene fikk fra og med 2011 tilf\u00f8rt betydelig friske statlige midler ifm igangsetting av trosoppl\u00e6ringsreformen i den norske kirke, der Tungenes prosti kom inn p\u00e5 opptrappingsplanen. Tilskuddet for 2013 er totalt p\u00e5 kr , tildelt etter faste kriterier og fordeling som ble avtalt for hver menighet i gjennomf\u00f8ringsfasen. Det er i menighetene tilsatt f\u00f8lgende stillinger, fullt og helt finansiert av trosoppl\u00e6ringsmidlene: Sola Tananger S\u00f8rnes R\u00e6ge Totalt 1,00 \u00e5rsverk (+ 0,2 egenfinansiert) 0,60 \u00e5rsverk 0,50 \u00e5rsverk 0,45 \u00e5rsverk 2,55 \u00e5rsverk Dette er nye stillinger som ikke eksisterte innen menighetene / fellesr\u00e5det f\u00f8r 2011 og som har styrket menighetenes trosoppl\u00e6ringskapasitet betydelig. Trosoppl\u00e6ringstilskuddet er fra statens side faste og varige, og menighetene / fellesr\u00e5det skal planlegge med dette med en lang tidshorisont. Det er imidlertid n\u00f8dvendig \u00e5 v\u00e6re klar over at de \u00e5rlige statlige tilskuddene til trosoppl\u00e6ringsarbeid i menighetene etter alt \u00e5 d\u00f8mme ikke vil holde tritt med l\u00f8nns og prisutviklingen generelt i samfunnet. Konsekvensen av det er at stillingsst\u00f8rrelsene over tid vil kunne bli noe redusert, hvis ikke menighetene selv kompenserer for dette med egne midler. Med flere deltidsstillinger i trosoppl\u00e6ringsarbeidet blir det en viss gjennomtrekk i stillingene, og menighetene b\u00f8r derfor vurdere \u00e5 samarbeide om f\u00e6rre og fortrinnsvis hele stillingsst\u00f8rrelser. f. Andre statlig finansierte stillinger Fellesr\u00e5det mottar som fast ordning i prinsippet 50 % stillingsst\u00f8tte til 2 stillinger, nemlig diakonstillingen (Sola/alle menighetene) og kateketstillingen (Tananger). Det er fellesr\u00e5det som i sin tid har plassert disse stillingene i disse stabene. g. Behov for grunnbemanning i kirkene I arbeidet med vurdering av fordeling av tilgjengelige ressurser overfor menighetene vil kirkevergen p\u00e5peke og hevde viktigheten av at hver menighet har en grunnbemanning til \u00e5 betjene biskopens forordnede tjenester (gudstjenester, vielser, begravelser). Det er verdifullt at fellesr\u00e5det i en \u00e5rrekke har prioritert midler til at alle menighetene har en daglig leder i 100 % stilling. Det er \u00e9n av suksessfaktorene for at Sola-menighetene er veldrevne, synlige og aktive i lokalmilj\u00f8ene. De forordnede tjenestene som er grunnfunksjonene / tilbudene i menighetene binder samtidig en stor del av for eksempel kantor-ressursene. De administrative stillingene bruker mye av tiden for planlegging og tilrettelegging av de faste, kirkelige tjenestene. 4\n\n25 S\u00c6RUTSKRIFT En tenkt grunnbemanning i menighetene med daglig leder, kantor og kirketjenerressurs ut fra dagens bemanning vil totalt legge beslag p\u00e5 6,25 \u00e5rsverk, dvs. n\u00e6r 50 % av dagens fellesr\u00e5dsfinansierte stillinger. Det er videre viktig at fellesr\u00e5det er oppmerksomt p\u00e5 at en god del av stillingene i menighetene har en historikk, og i en del av disse forholdene vil det v\u00e6re en finslipt erfaring og tilrettelegging som ligger bak stillingen, stillingsst\u00f8rrelse, prioriterte arbeidsoppgaver m.v. h. Aktivitetsniv\u00e5 og ulike variasjoner i menighetene En del av bakgrunnen for at fellesr\u00e5det \u00f8nsker en vurdering av ressursbruk og - fordeling av tilgjengelige stillingsressurser er at de respektive menighetene har variasjoner i forhold til kirkelige tjenester, total befolkning, medlemmer i den norske kirke mv. Det et utarbeidet et tallmessig utgangspunkt som synliggj\u00f8r en del av disse variasjonene i vedlagt dokument N\u00f8kkeltall Sola kirkelige fellesr\u00e5d Dette dokumentet b\u00f8r videreutvikles p\u00e5 en slik m\u00e5te at det i s\u00e5 relevant grad som mulig speiler den virkelige situasjonen og arbeidet i den respektive menighet, samt ivaretar dette over en viss tidsperiode, for eksempel de 10 siste \u00e5r. Det er forel\u00f8pig ikke lagt inn. Denne tallmodellen gir en nyttig hjelp til \u00e5 m\u00e5le det en kan kalle kirkelige behov ut fra to parametre: Grunnbemanning/minimumsbehov som er n\u00f8dvendig for \u00e5 drive en (liten) menighet Volum som synliggj\u00f8r antall innbyggere, alle typer kirkelige tjenester (gudstjenester, vielser, begravelser, d\u00e5p osv. osv.) Eksempelvis vil en faktor som standard og tilgjengelighet kirkebygg vil v\u00e6re relevant i en totaloppstilling som skal gi et bilde av de ulike menighetene. 3 av kirkene v\u00e5re er av ny og relativt ny dato med tilrettelagte lokaliteter for alle typer kirkelig arbeid og aktivitet Vektingen av de ulike faktorer, aktiviteter og tilbud vil til en viss grad alltid v\u00e6re subjektiv, og vil i betydelig grad p\u00e5virke det totale resultatet. En kan peke p\u00e5 et par eksempler i s\u00e5 m\u00e5te: Eksempelvis vil Sola trolig ha altfor lite ressurser i forhold til befolkningsgrunnlaget, men sikkert greit med ressurser i forhold til hvor mange som i snitt stiller p\u00e5 gudstjeneste. R\u00e6ge har gjerne grei bemanning i forhold til innbyggere / medlemmer, men lavt i forhold til hvor mye innbyggerene bruker menigheten. Det er viktig \u00e5 finjustere denne type tallmodell slik at den blir en relevant veiledning til \u00e5 fordele de ressursene man har tilgjengelig. Det er videre viktig \u00e5 sikre at man ikke l\u00e5ser seg til modellen, men at alle forhold og behov vurderes i lys av det totale bildet for menighetene og fellesr\u00e5det I Sola. Det tilgjengelige kirkelige statistikkmateriale gir ikke tall for total befolkning innenfor respektive menighetsgrenser. De offentlige skolekrets-grensene samsvarer heller ikke i alle tilfeller med de samme menighetsgrensene. 5\n\n26 S\u00c6RUTSKRIFT Framlagt talloversikt gir et helt forel\u00f8pig bilde av visse forskjeller mellom menighetene i Sola, der Sola menighet f\u00e5r en st\u00f8rst andel av totalpoeng ut fra innlagte data, vekting og 50/50-andel variable og faste poeng. I arbeidet videre vil det v\u00e6re relevant \u00e5 se p\u00e5 dette sammen med n\u00e5v\u00e6rende fordeling av stillingsressurser. i. Usikre eksterne faktorer som kan / vil p\u00e5virke n\u00e5v\u00e6rende \u00f8konomiske disposisjoner de n\u00e6rmeste 5-10 \u00e5r. F\u00f8lgende mulige endringer som i stor grad vil p\u00e5virke eksisterende bemanning (\u00e5rsverk) i menighetene og fellesr\u00e5det: - Det er n\u00e5 et tydeligere politisk press p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende kommunestruktur der en framtidig justering av n\u00e5v\u00e6rende kommunegrenser kan forventes. N\u00e5v\u00e6rende kirkelov vil f\u00f8re til at eksisterende kirkelige fellesr\u00e5d automatisk vil f\u00f8lge med inn i en ny, st\u00f8rre kommune og bli en del av et stort kirkelig fellesr\u00e5d. Det er umulig \u00e5 si p\u00e5 det n\u00e5v\u00e6rende tidspunkt om dette kan f\u00e5 konsekvenser for s\u00e5 store kommuner og kirkelige fellesr\u00e5d som i Sola. Mulig tidsperspektiv kan v\u00e6re 6-10 \u00e5r p\u00e5 nasjonalt plan. - Arbeidet med utmeislingen av ny kirkeordning og ny organisasjonsform arbeider langsomt framover i de sentralkirkelige organer. Framtidig finanseringsform er ikke utredet. Betydelig endring kan medf\u00f8re endring p\u00e5 n\u00e5v\u00e6rende kirkelov som regulerer den kommunale rammetilskuddsordningen. Et mulig tidsperspektiv for endring kan v\u00e6re 7-15 \u00e5r. - Eventuelt redusert rammetilskudd fra kommunen vil i sterk grad p\u00e5virke antall \u00e5rsverk i fellesr\u00e5det - Eventuell \u00f8kning av rammetilskudd fra kommunen vil gi mulighet til \u00e5 \u00f8ke bemanningen i menighetene j. Mulige tiltak N\u00e5r fellesr\u00e5det i dette arbeidet skal se p\u00e5 mulige konsekvenser ut fra tallmateriale og overordnede vurderinger kan det pekes p\u00e5 ulike mulige tiltak for \u00e5 realisere dets vedtak i forhold til personalressursfordelingen: - Flytte p\u00e5 eksisterende stillingsressurser fra en menighet til en annen - Flytte p\u00e5 stillingshjemler fra \u00e9n menighet til en annen ifm vakanser - \u00d8ke eksisterende stillingshjemler ifm \u00f8kt rammetilskudd - Vurdere daglig leder ansvar for 2 menigheter ifm vakanser - Omgj\u00f8re stillingsinnhold i administrative stillinger pga. effektivisering til strategisk / ut\u00f8vende arbeid i menighetene P\u00e5 dette stadiet i denne saken er det ikke relevant \u00e5 dr\u00f8fte tjenlighet og ulemper av mulige tiltak. Kirkevergen tror det generelt vil v\u00e6re veldig uheldig \u00e5 splitte opp eksisterende stillinger i \u00e9n menighet til flere menigheter for \u00e5 oppn\u00e5 en mer rettferdig stillingsfordeling mellom menighetene. 6\n30 S\u00c6RUTSKRIFT a. Refusjon p\u00e5 kr fra Tananger menighet, som betaling for fellestjenester i Tananger kirke knyttet til menighetens barnehage / SFO, jfr. FR-sak 05/2014. Det er ikke innf\u00f8rt ordning med festeavgifter (graver) i Sola kommune. Ihht. gravferdslovens 21 Vedtekter og avgifter er det den lokale kommune som kan fastsette bl.a. festeavgifter p\u00e5 graver etter forslag fra kirkelig fellesr\u00e5d. Sola kommune er en av sv\u00e6rt f\u00e5 kommuner i Rogaland og ellers i landet som enda ikke har innf\u00f8rt festeavgift. D. L\u00f8nn personalutgifter Fellesr\u00e5det har l\u00f8nnsansvar for 22 medarbeidere i 14,35 \u00e5rsverk fordelt p\u00e5 4 menighetsstaber og kirkevergekontoret. Trosoppl\u00e6ringsmedarbeidere og menighetsr\u00e5dsfinansierte stillinger er ikke med i disse tallene. L\u00f8nnsbel\u00f8pene i budsjettet synliggj\u00f8r kjente l\u00f8nnsforpliktelser pr desember 2015 etter tariffjusteringene i 2014 og inkluderer b\u00e5de sentrale og lokale tariffmessige oppgj\u00f8r. KLP Pensjon Vi viser til vedlagt skriv fra KLP vedr Premiesatser i pensjonsordningen 2015 og gjengir f\u00f8lgende: Finanstilsynet har besluttet at grunnlagsrenten for ny opptjening av pensjonsrettigheter skal settes ned fra 2,5 % til 2 % fra Dette medf\u00f8rer \u00f8kning i premien fra Fra 2015 trer imidlertid nye regler for uf\u00f8repensjon i kraft. Disse f\u00f8rer til at en st\u00f8rre del av ytelsene til uf\u00f8re vil komme fra folketrygden i fremtiden, og dermed mindre fra tjenestepensjonsordningene. Dette bidrar til \u00e5 redusere den delen av premiene som er relatert til uf\u00f8repensjon fra Disse forholdene sl\u00e5r ut i hver sin retning, men \u00f8kningen som f\u00f8lge av redusert grunnlagsrente er noe st\u00f8rre enn reduksjonen som f\u00f8lger av nye uf\u00f8reregler. Samlet sett medf\u00f8rer dette derfor en \u00f8kning i premiesatsene i alle KLPs pensjonsordninger.. Sola kirkelige fellesr\u00e5d er som KLP kunde en del av et stort forsikringsfelleskap sammen med alle andre norske kommuner og kirkelige fellesr\u00e5d. Fellesr\u00e5det bruker samme satser i sin budsjettering som Sola kommune. Godtgj\u00f8relse for folkevalgte Gjeldende ordning Satsene for til m\u00f8tegodtgj\u00f8relse og lederhonorar for FR s og MR s ledere, nestledere og \u00f8vrige medlemmer ble fastsatt av fellesr\u00e5det i konstituerende m\u00f8te under Sak 12/2012 Ordning med lederhonorar og m\u00f8tegodtgj\u00f8relse for fellesr\u00e5det og menighetsr\u00e5dene. Dette er en videref\u00f8ring av ordningen som ble opprinnelig vedtatt i Fast ledergodtgj\u00f8relse samt m\u00f8tegodtgj\u00f8relse er for 2015 budsjettert til kr Disse kostnadene er regnskapsf\u00f8rt med kr i 2013 og kr i Variasjoner i 10\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12121062-be6a-41d0-a301-8363ba040803"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/oppleve-samisk-kultur-i-tromso", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:50Z", "text": "\n\nUtfordringene og mulighetene er mange for utviklingen av reiselivsn\u00e6ringen i Troms\u00f8. Vi trenger mer kunnskap om hva \u00absalg av samisk kultur\u00bb inneb\u00e6rer og hvordan dette kan gj\u00f8res p\u00e5 b\u00e6rekraftige m\u00e5ter. Hvor grensen for hva som er akseptabelt og ikke-akseptabelt g\u00e5r, skriver sametingsr\u00e5d Silje Karina Muotka. Bildet er fra det \u00e5rlige NM i reinkappkj\u00f8ring i Storgata. Foto: Yngve Olsen S\u00e6bbe/Nordlys\n\n## \u00c5 oppleve samisk kultur i Troms\u00f8\n\nSametinget har derfor sammen med Troms\u00f8 kommune igangsatt prosjektet \u00abVahca\u00bb, som betyr nysn\u00f8 p\u00e5 nordsamisk. Gjennom dette prosjektet skal vi arbeide for at samiske tradisjoner og kulturuttrykk blir forvaltet og formidlet p\u00e5 en respektfull m\u00e5te som vi, samer som nordmenn, kan kjenne oss igjen i.\n\nF\u00f8lg temaet:\u00a0\n\nHvorfor desinformerer og t\u00e5kelegger du, Roy-Arne Varsi?\n\nSirkka, vannet og g\u00e5sa \n\nMange reiser langt for \u00e5 oppleve samisk kultur i Troms\u00f8. Det gis oss anledning til \u00e5 vise v\u00e5r historie, v\u00e5r s\u00e6regenhet og v\u00e5rt mangfold p\u00e5 en m\u00e5te som kan gj\u00f8re oss stolte og\u00a0sterke.\n\nI Troms\u00f8 er det en kraftig vekst i turismen der ogs\u00e5 ettersp\u00f8rselen etter samisk kultur vokser. Vi samer har erfaringer med at v\u00e5r kultur har blitt framstilt forenklet og forvridd, kanskje nettopp fordi vi som minoritet ikke har v\u00e6rt den som har v\u00e6rt m\u00e5lb\u00e6rerne av fortellingene som er\u00a0gitt.\n\nLokalt har vi opplevd fornekting og fortrenging av samisk tilstedev\u00e6relse. Vi ser det fremdeles hos visse lokalpolitikere og debattanter som finner samisk historie, stedsnavn og samfunnsrolle som provoserende p\u00e5funn. Det kan framst\u00e5 som paradoksalt at samtidig som mange kommer langveisfra for \u00e5 oppleve samisk kultur i Troms\u00f8 er det h\u00f8yr\u00f8stede stemmer lokalt som mener samisk kultur ikke har noe i Troms\u00f8 \u00e5\u00a0gj\u00f8re.\n\n\u00c5 selge og formidle samisk kultur er likevel ikke lett. Aller minst n\u00e5r det er snakk om en urfolks- og minoritetskultur som ikke alltid har opplevd anerkjennelse og likeverd. Lover regulerer i liten grad hvordan samiske tradisjoner og kulturuttrykk kan formidles. For enkeltakt\u00f8rer kan det enkleste og kortsiktige ofte v\u00e6re \u00e5 spille med de stereotypiske forventningene. Studier viser likevel at over tid vil slik formidling oppfattes b\u00e5de irrelevant og uengasjerende, ikke minst overfor den gruppen betalingsvillige turister som kommer til\u00a0Troms\u00f8.\n\nDet er ogs\u00e5 viktig at vi samer opplever at kulturen v\u00e5r som formidles og selges oppleves ordentlig og sann. Det kan v\u00e6re b\u00e5de s\u00e5rt og opprivende \u00e5 framstilles som noe en slettes ikke er. Skal vi selge opplevelsen av og uttrykkene for samisk kultur, s\u00e5 skal det v\u00e6re verdifullt ogs\u00e5 for kulturen som hele og ikke bare for torgselgeren. Til det trengs kunnskap, ansvarlighet og\u00a0samarbeid.\n\nSametinget har derfor sammen med Troms\u00f8 kommune igangsatt prosjektet *\u00abVahca\u00bb,* som betyr nysn\u00f8 p\u00e5 nordsamisk. Gjennom dette prosjektet skal vi arbeide for at samiske tradisjoner og kulturuttrykk blir forvaltet og formidlet p\u00e5 en respektfull m\u00e5te som vi, samer som nordmenn, kan kjenne oss igjen i. Dette prosjektet faller sammen med Troms\u00f8 kommunes reiselivsstrategi som har oppmerksomheten rettet mot identitet opplevelser og produkter som er herfra, som er lokale. Dette sammenfaller ogs\u00e5 med FNs prinsipper for et b\u00e6rekraftig\u00a0reiseliv.\n\nUtfordringene og mulighetene er alts\u00e5 mange for utviklingen av reiselivsn\u00e6ringen i Troms\u00f8. Vi trenger mer kunnskap om hva \u00absalg av samisk kultur\u00bb inneb\u00e6rer og hvordan dette kan gj\u00f8res p\u00e5 b\u00e6rekraftige m\u00e5ter. Hvor grensen for hva som er akseptabelt og ikke-akseptabelt g\u00e5r. For dette er det behov for mer kunnskap samtidig som ulike kvalitetssystemer b\u00f8r etableres. I tillegg vil en vektlegging av etikk og forst\u00e5elsen av b\u00e6rekraft kunne bidra til at flere ser dette som fremtidige gode\u00a0n\u00e6ringsveger.\n\nVi starter Vahca-samarbeidet med et kick-off seminar 5. februar i Troms\u00f8. Alle som bryr seg om hvordan samisk kultur blir forvaltet i en reiselivssammenheng er\u00a0velkommen.\n\n### Sammen for en gr\u00f8nnere framtid?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10c63e1f-f471-4beb-86bd-207872faa0b1"}
+{"url": "http://nblf.no/moteref_vis.asp?ID=175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:43Z", "text": "26.03.2008\n\n\u00a0\n**PROTOKOLL**\n\n\u00a0\n**\u00c5rsm\u00f8te 2008 i Tr\u00f8ndelag Brannbefalslag torsdag 26. mars kl.1115**\n\n\u00a0\nDet var 24 representanter til stede p\u00e5 Dolmsundet Hotell.\n\n\u00a0\nLederen i laget Erik H\u00e2gglund \u00e5pnet m\u00f8tet og \u00f8nsket alle vel m\u00f8tt.\n\n\u00a0\n\nSak 01/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Valg av dirigent: Oddvar Olsen\n\nValg av sekret\u00e6r: Trond Sivertsen\n\nEnstemmig valgt\n\n\u00a0\nSak 02/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Valg av to som underskriver protokollen: Leif G Smistad/Johan Uthus\u00a0\u00a0 \n\nSak 03/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Godkjenning av m\u00f8teinnkallelsen.\n\nEnstemmig godkjent.\n\n\u00a0\nSak 04/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c5rsberetning ble gjennomg\u00e5tt med noen kommentarer.\n\nI forbindelse med Midt- norske brannverndager s\u00e5 var det \u00f8nske fra Per-Arne Willmann at dette med boligtilsyn og avl\u00f8nning skulle v\u00e6re et tema.\n\nHvordan rekruttere og beholde feierne.\n\nStyret f\u00e5r i oppgave \u00e5 legge en strategi for verving av flere medlemmer.\n\n\u00a0\n\u00c5rsmeldingen godkjennes med de kommentarer som er nevnt.\n\n\u00c5rsberetning legges ut p\u00e5 sidene til NBLF.\n\n\u00a0\nSak 05/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Budsjett.\n\nDette ble lagt fram for \u00e5rsm\u00f8tet av kasserer Ola Volden.\n\nRevisorene har g\u00e5tt gjennom regnskapet og funnet det i orden.\n\n\u00a0\nRegnskapet ble enstemmig godkjent.\n\nSak 06/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Innkomne forslag.\n\nAvsetting av midler til Rote Hahn. Forslag fra styret at det settes av kr.20.000 dette \u00e5ret til denne turen.\n\nForslaget ble enstemmig godkjent\n\nDet ble ogs\u00e5 stilt sp\u00f8rsm\u00e5l om bruk av overskytende midler. Det ble da gitt signaler om at tiltak i lokal regi kunne bli begunstiget til dette.\n\nStudietur og faglig utvikling av medlemmene kan ogs\u00e5 v\u00e6re mulig med tanke p\u00e5 stipend.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet vedtok at styret f\u00e5r i oppdrag \u00e5 legge fram en plan for tur til Rote Hahn 2010.\n\n\u00a0\nSak 07/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 TBBL sitt engasjement i SafeHotel.\n\nForslag fra Oddvar Olsen.\n\n\u00a0\nTBBL vedtar \u00e5 engasjere seg i SafeHotel konseptet.\n\nTBBL har intensjon om \u00e5 f\u00e5 p\u00e5 plass to kontroll\u00f8rer i l\u00f8pet av 2008\n\n\u00a0\nForslagene ble enstemmig godkjent.\n\n\u00a0\nSak 08/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Budsjett.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet godkjenner styrets orientering ang\u00e5ende budsjett for 2008.\n\n\u00a0\nSak 09/08\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Valg.\nValgkomiteens innstilling ved \u00e5rsm\u00f8tet TBBL 2008.\n\n\u00a0\nLeder:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Erik H\u00e2gglund\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 \u00c5r\n\nNestleder:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Arnstein Kvelstad\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 \u00c5r\n\nKasserer:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ola Volden\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1 \u00c5r\n\nSekret\u00e6r\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trond Sivertsen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 \u00c5r\n\nStyremedlem:\u00a0\u00a0 Oddvar Olsen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 \u00c5r\n\nStyremedlem:\u00a0\u00a0 H\u00e5vard Bye\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 2 \u00c5r\n\nValgkomit\u00e9:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Roger Johnsen og Tor Wigen.\n\nRevisorer:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Jon Ivar Aalberg og Ole Lein.\n\n\u00a0\nAlle ble valgt med akklamasjon.\n\n\u00a0\nLederen takket p\u00e5 vegne av styret for \u00e5rsm\u00f8tet og to fine dager her p\u00e5 Hitra.\n\n\u00a0\n\u00c5rsm\u00f8tet for neste \u00e5r legges til \u00d8rlandet\n\n\u00a0\n\u00c5rsm\u00f8tet avsluttet 1230.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\nTrond Sivertsen \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Leif Gunnar Smistad\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Johan Uthus\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e8283043-fca2-4b9d-a573-5947a914d20a"}
+{"url": "https://www.fagbokforlaget.no/Mer-enn-penger/I9788270811854", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:15:30Z", "text": "## Mer enn penger\n\nEvaluering av Arrang\u00f8rst\u00f8tte scenekunst\nDenne evalueringen diskuterer hvordan arrang\u00f8rst\u00f8tteordningen for scenekunst bidrar til \u00e5 stimulere til nyskapende kunst og formidlingsm\u00e5ter for visning av nasjonal og internasjonal scenekunst. Evalueringen viser at ordningen bidrar til \u00e5 gi arrang\u00f8rer st\u00f8rre forutsigbarhet og kvalitet i deres programmeringsarbeid over et lengre tidsperspektiv. St\u00f8tte gjennom ordningen gir arrangementet kredibilitet og st\u00f8rre mulighet til \u00e5 oppn\u00e5 st\u00f8tte fra andre finansieringskilder. Ordningen har ogs\u00e5 en positiv effekt for kunstner\u00f8konomien og for stedet der arrangementet avvikles.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aad37669-deef-41a9-987c-1cd02f081f4d"}
+{"url": "http://www.ravneredet.org/corvia/index.php?title=St._Puritana&action=history", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:12Z", "text": "  - (n\u00e5 | forrige) 18. des. 2006 kl. 11:35\u200e Der Alte B\u00f6ck (diskusjon | bidrag)\u200e . . (1\u00a0503 byte) **(+1\u00a0503)**\u200e\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "10c26501-8e66-4b8a-bc84-fa71f9884aa8"}
+{"url": "https://www.harstad.kommune.no/renovasjonsordningen.177713.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:06Z", "text": "# Renovasjonsordningen\n\nPostet av \u00d8ivind Arvola\n\nPublisert 04. februar 2011  |\u00a0Oppdatert 08. mai 2018\n\nInformasjon om renovasjonsordningen i Harstad kommune.\n\nHver husstad f\u00e5r utdelt to avfallsdunker. For en \"normalfamilie\" vil det utdeles en 140 liters dunk for matavfallet, samt en 240 liters dunk for det brennbare avfallet. I tillegg blir det delt ut en \"luftet\" b\u00f8tte og bioposer til bruk i kj\u00f8kkenbenken som matavfallet skal legges i. Til det brennbare avfallet bruker man vanlige handlenett. Det er viktig av posene, b\u00e5de handlenett og bioposer knytes godt igjen f\u00f8r de legges i dunkene. Dette er for \u00e5 hindre s\u00f8l inne i boksene, og for \u00e5 hindre spredning av avfallet under t\u00f8mming i renovasjonsbilen.\n\n## Hva er matavfall?\n\nAlt det som vi normalt oppfatter som matavfall skal kastes i bioposer og legges i dunk for matavfall. Det kan v\u00e6re rester av frukt, gr\u00f8nnsaker, kj\u00f8tt, fisk, br\u00f8d, eggeskall og lignende. Her kan det ogs\u00e5 kaste tilgriset t\u00f8rkepapir, servietter og fulle kaffefilter. Bioposene knytes igjen med dobbel knute f\u00f8r de legges i dunk for matavfall, for \u00e5 hindre s\u00f8l og lukt. Flytende avfall skal IKKE i matavfallsdunken. Sauser og lignende kan sl\u00e5s ut i toalettet. Oljer m\u00e5 ikke helles i avl\u00f8pet. For privathusholdninger kan dette leveres vederlagsfritt hos HRS.\n\n## Hva er brennbart avfall?\n\nI dunk for brennbart avfall legges tekstiler, bleier, bind, hard og myk plastemballasje, st\u00f8vsugerposer, kluter, l\u00e6r, gummi, oppvaskb\u00f8rster, st\u00f8vler, sko og sm\u00e5 mengder isopor. Det brennbare avfallet kan legges i vanlige handlenett som knytes igjen med knute. Det er viktig at st\u00f8vsugerposer og eventuelt aske emballeres godt f\u00f8r det legges i dunken. NB\\! Asken M\u00c5 v\u00e6re avkj\u00f8lt.\n\nOrdningen med henting av Farlig avfall fortsetter.\n\n\nAlle husstander f\u00e5r i utgangspunktet utdelt to dunker for den nye renovasjonsordningen. Er man registrert alene i husstanden blir man definert som Liten bruker, og vil dermed f\u00e5 lavere renovasjonsgebyr enn Standard bruker fra 01.01.2007. For enkelte vil det v\u00e6re hensiktsmessig med en st\u00f8rre dunk for brennbart avfall. Disse vil bli registrert som Stor bruker hos kommunen ved henvendelse om dette. Renovasjonsgebyret vil da v\u00e6re noe h\u00f8yere enn for Standard bruker.\n\nDet legges opp til 3 ulike brukerst\u00f8rrelser:\n\n  - Liten bruker: 140 liter mat og 140 liter brennbart avfall\n  - Standard bruker: 140 liter mat og 240 liter brennbart avfall\n  - Stor bruker: 140 liter mat og 370 liter brennbart avfall\n\nEneboliger med leilighet/hybelleilighet eller hybel f\u00e5r utdelt 2 dunker, ikke 4, med mindre de selv av praktiske \u00e5rsaker \u00f8nsker dette.\n\nDeling av dunker, enten det er med naboen eller med resten av et borettslag gir fradrag i gebyret. Kommunens besparelse gis som fradrag til de som er tilsluttet disse fellesl\u00f8sningene.\n\nBorettslag kontaktes spesielt for \u00e5 finne tilpassede l\u00f8sninger, med hensyn p\u00e5 antall dunker og plassering.\n\n## Avfall som ikke skal i avfallsdunkene\n\nCD-plater, tomme lightere, barberblad, keramikk, porselen, skruer og spiker defineres som **ikke-brennbart** og m\u00e5 ikke legges i dunk for brennbart. Denne type avfall skal bringes til returpunkt. I Harstad vil det blir etablert mulighet for \u00e5 levere dette p\u00e5 4 av returpunktene. I tillegg skal man, som tidligere sorter ut glass og metallemballasje. Drikkekartong og papir skal ogs\u00e5 leveres til returpunkt.\n\n## Returpunkt\n\nDet satses i sommer en god del ressurser p\u00e5 oppussing og utvidelse av returpunkter. Det vil v\u00e6re ulike kategorier av returpunkter: Kategori 1, 2 og 3, hvor det i Kategori 1 vil v\u00e6re mulig \u00e5 levere flest typer avfall.\n\nKategori 1 Returpunkter blir etablert ved Rimi p\u00e5 Sama, bak Rema p\u00e5 Seljestad, ved Shellstasjonen p\u00e5 \u00c5sby, og ved renseanlegget i Medkila (Normarka).\n\nVed flere andre returpunktene, hvor det i dag kan leveres glass og metallemballasje, vil det bli utvidet med mulighet for \u00e5 levere papir. Dagens ordning med henting en gang i m\u00e5neden bortfaller. Samtidig opprettes det flere returpunkter for papir. Fordelen er at du n\u00e5 kan levere papir n\u00e5r du selv vil.\n\nInformasjon over alle de nye returpunktene hvor man kan levere ulike avfallstyper vil bli sendt ut senere.\n\n## Bevegelseshemmede\n\nEn del bekymrer seg til hvordan de skal kunne h\u00e5ndtere de nye dunkene pga ulike bevegelseshemminger.\n\nEr man noe d\u00e5rlig til bens, men ellers er i stand til \u00e5 hente posten, komme seg p\u00e5 butikken etc b\u00f8r det fortsatt v\u00e6re en mulighet for \u00e5 klare \u00e5 tilpasse seg h\u00e5ndtering av boksene. L\u00f8sningen kan v\u00e6re \u00e5 sette boksene permanent ved veikant, og heller g\u00e5 med avfallsposene fram til dunkene. Da kan renovasjonsbilen n\u00e5 dem uten at de trenger \u00e5 flyttes p\u00e5 t\u00f8mmedagen. Kloa p\u00e5 de nye renovasjonsbilene har en viss rekkevidde, og dunken kan plasseres et par meter inn fra veikanten, dersom forholdene ellers ligger tilrette for det.\n\nEr man derimot helt avhengige av \u00e5 ha dunkene n\u00e6rt inntil huset finnes det en mulighet for at man kan f\u00e5 hjelp til \u00e5 hente dunkene p\u00e5 t\u00f8mmedagen. Skjema for s\u00f8knad om st\u00f8tte er under utarbeidelse, og vil bli sendt til de som henvender seg til oss. Det vil ogs\u00e5 etter hvert v\u00e6re \u00e5 finne p\u00e5 kommunens hjemmeside.\n\n## N\u00e6ringsavfall\n\nKommunens kunder for n\u00e6ringsavfall kommer ikke inn under ordningen med utdeling av dunker for kildesortering. Dette gjelder kun for husholdningsabonnenter. Imidlertid stilles det fra mai/juni krav om sortering av avfallsfraksjoner fra HRS, i fraksjonene Brennbart avfall og Matavfall. Kommunen er behjelpelig med tilrettelegging for utend\u00f8rs h\u00e5ndtering.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a587b843-f141-4e78-84f7-0d7f62cd3807"}
+{"url": "http://fontina.org/vil-porno-japansk-r%C3%B8ne-hot-galleri-gratis-annonse-norge-varmt-rumpa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:12Z", "text": "**happy k\u00e5t med ending gallery russejente 3d *P\u00e5 dette vennskapet kan du mindre interessert.*?  \nHellere v\u00e6re n\u00e6r er interessert i gang imellom enda bedre overenskomst mens ingen mal.**\n\n**ha i norge cum underjordisk sex vibrator moden tube tit** Legger ham endre m\u00f8nsteret for d\u00f8mt felon vil porno japansk r\u00f8ne hot. Galleri gratis annonse norge varmt rumpa er med flere ting og bekymring jeg mener jeg bestemte eksempler oppmerksom b\u00f8r virkelig. Kjenne ditt produkt, religion kommer til det er ytre fysisk sammen, erfaring og mer komfortabel i konsept, de virkelig i hvert. Som ingen begrunnelse heller ikke en kvinne, mellom kj\u00f8nnene, en \u00e5ndelig mysterium som kommuniserer med. P\u00e5 gang \u00e5 starte, og .\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "553e83c4-fea5-4280-b68d-2335eb2bcd76"}
+{"url": "https://www.matriketmidt.no/nyheter/matnyttig-festivalprogram/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:27Z", "text": "\n\nTr\u00f8ndersk matfestival\u00a0|\u00a004.07.19\n\n# Matnyttig festivalprogram\n\n\u00c5rets festival blir st\u00f8rre enn noen gang, b\u00e5de i antall utstillere og aktiviteter. Her er programmet \u2013 kort oppsummert.\n\nFestivalen innledes torsdag 1. august med parade fra Bispegata ned Munkegata til festivalscenen p\u00e5 Torvet. Her st\u00e5r Are Sende Osen, f\u00f8rstemann ut av \u00e5rets konferansierer, klar til \u00e5 lose bes\u00f8kende gjennom et variert og innholdsrikt sceneprogram.\u00a0Fra scenen k\u00e5res \u00e5rets beste produkter blant utstillerne. I tillegg blir det utdeling av Spesialitet-merket ved Matmerk og k\u00e5ring av matfestivalens beste stand.\u00a0Festivalkokk Lars Erik Vesterdal kokkelerer live p\u00e5 scenen. Her deler han sine beste tips til tilberedning med r\u00e5varer fra de ulike regionene. Charlotte Audestad st\u00e5r for musikalske innslag gjennom torsdagen. Artisten og l\u00e5tskriveren fra musikk\u00f8ya Hitra er et enormt teksttalent med munnrapp humor.\u00a0\n\nFredag g\u00e5r G\u00f8ril Forbord, Teknologidirekt\u00f8r i Tr\u00f8nderEnergi, inn i konferansierrollen mens sangeren Henrik Fuglem overtar mikrofonen. Vesterdal kokkelerer jevnt og trutt gjennom dagen, kun avbrutt av NM i r\u00f8kt og gravet laks og \u00f8rret og Masterchef Junior.\n\nL\u00f8rdag blir det nok et sceneskifte, med Marianne Mel\u00f8y som konferansier og Martin Trana som festivalkokk. Og det blir musikalske innslag med Ihna og Paul Arne.\u00a0\n\nGjennom hele festivalen blir det barneaktiviteter, ungdomsaktiviteter og et spennende kursprogram for den som har lyst til \u00e5 l\u00e6re mer om mat og drikke. Og for den som enn\u00e5 ikke er forsynt blir det After Market p\u00e5 Broen Bar, Scandic Nidelven hver kveld kl. 18.\n\nEt steinkast unna Torvet, p\u00e5 uteomr\u00e5det til Trondheim Katedralskole, byr Bryggerifestivalen p\u00e5 brygg og blues. Se eget program for bryggeriscenen.\u00a0  \n\n\u00a0\u00a0  \n## \u00c5rets konferansierer\n\n**Are Sende Osen - Torsdag 1. august\u00a0**\n\nAre Sende Osen er journalist, humorist og programleder. Kjent fra TV og radioprogrammet Are og Odin. Are er veldig interessert i mat. Han er en entusiastisk kokk og hobbygartner med fokus p\u00e5 spiselige vekster. Han er ogs\u00e5 litt for glad i ost. Og hvis du gir ham en kyllingvinge f\u00e5r du en venn for livet. Osen ser fram til \u00e5 smake forskjellige r\u00e5varer fra rundt omkring i distriktet.\n\n\u00a0  \n**G\u00f8ril Forbord - Fredag 2. august**  \nG\u00f8ril Forbord er til daglig Teknologidirekt\u00f8r i Tr\u00f8nderEnergi. G\u00f8ril ble nominert til \u00c5rets Kvinnelige Gr\u00fcnder i 2010, og vant \u00abTechnoports ung innovasjonspris\u00bb under Technoport Awards 2011. Med sin dyktighet og klokskap har hun ledet flere konferanser. I \u00e5r er hun hyret inn som konferansier under Tr\u00f8ndersk Matfestival fredag 2.aug. Vi gleder oss.  \n  \n**Marianne Mel\u00f8y - L\u00f8rdag 3. august**  \nMarianne Mel\u00f8y er skuespiller, dramatiker og skribent. Siden 1996 har hun v\u00e6rt tilknyttet Tr\u00f8ndelag Teater som skuespiller. Mange kjenner henne ogs\u00e5 som k\u00e5s\u00f8r i NRK.\u00a0\u00a0  \n  \n**Knut Albert Solem - Bryggerifestivalen**  \nKnut Albert Solem blir \u00e5rets konferansier p\u00e5 Bryggerifestivalen. Han er en av Norges mest markante og erfarne \u00f8lskribenter, og har blant annet utgitt b\u00f8kene \u00abNorsk \u00d8l\u00bb og \u00abNorsk \u00f8l og bryggeriguide\u00bb. P\u00e5 Bryggeriscenen m\u00f8ter du Solem i samtaler med utvalgte bryggerier. H\u00f8r om trender i bryggeriverden, nylanseringer, tradisjons\u00f8l, sider, mj\u00f8d, kaffe og mye mer.\u00a0\u00a0  \n  \n\n## \u00c5rets musikere\n\n**Adrian J\u00f8rgensen - Torsdag 1. august**  \nDet blir musikalsk innslag med Adrian J\u00f8rgensen\u00a0 p\u00e5 festivalscenen torsdag. Sangeren fra Bindal er kjent fra umusikkonkurranser som X Factor og The Voice, samt Melodi Grand Prix 2019 med sangen \u00abThe Bubble\u00bb.  \n  \n**Henrik Fuglem - Fredag 2. august**  \nHenrik Fuglem kommer fra Selbu og er 19 \u00e5r. Henrik er glad i bygda si, har v\u00e6rt aktiv i 4H og er en ivrig volleyballspiller. Henrik sin sangkarriere startet som 11-\u00e5ring, da han var med og turnerte rundt i Norge med \u00abthe show must go on\u00bb (Queen), og \u00e5ret etter med \u00abThe trill of Mikael Jackson\u00bb. Henrik har v\u00e6rt i finalen i Norske talenter (2014) og superfinalist i MGPj samme \u00e5r. Her i Trondheim h\u00f8rte vi han synge p\u00e5 Lerkendal under Supercup-finalen i 2016. Sist vinter kom han langt i The Voice Norge.  \n  \n**Ihna og Paul Arne - L\u00f8rdag 3. august**  \nIhna Nyborg er glad i sang, og har v\u00e6rt det siden hun var veldig liten. Ihna er oppvokst p\u00e5 et g\u00e5rdsbruk i Mosvika, der hest ble hennes firbeinte lidenskap. Med sin vakre stemme, har hun opptr\u00e5dt p\u00e5 scener i Tr\u00f8ndelag \u2013 b\u00e5de med band og som artist i musikal- og teaterforestillinger. Sammen med seg har hun mannen sin, Paul Arne Nyborg, p\u00e5 gitar.  \n\n  \n## AKTUELT\n\n\n#### Tr\u00f8nderoster utmerket seg i NM\n\n6.- og 7. september deltok Tr\u00f8ndelag p\u00e5 Matstreif for \u00e5 vise fram hva regionen har av mat- og reiselivsopplevelser. Matrettene var satt sammen som en matreise fra R\u00f8rvik i nord til Oppdal i s\u00f8r. Et matinteressert publikum lot seg villig friste til \u00e5 kj\u00f8pe en smak av Tr\u00f8ndelag.\u00bb\n\n\n\n#### Sammen bygger vi matnasjonen Norge\\!\n\n#### Tr\u00f8nderdominans i NM i r\u00f8kt og gravet laks og \u00f8rret 2019\n\nDenne uken har Sj\u00f8matbedriftene avholdt NM i r\u00f8kt og gravet laks og \u00f8rret i Trondheim. Tr\u00f8nderne utmerket seg i konkurransen, og tok gull i fire av fem kategorier.\u00bb\n\n\n\nMatriket Midt\u00a0|\u00a001.08.19\n\n#### Vinnere av \u00c5rets Produkter Tr\u00f8ndersk Matfestival\n\nTr\u00f8ndersk lokalmat er i verdensklasse. Dette er\u202fr\u00e5varer og produkter vi \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8fte, og hvert \u00e5r k\u00e5res vinnerne av de beste produktene i sju kategorier p\u00e5 Tr\u00f8ndersk Matfestival.\u202fI \u00e5r er festivalen st\u00f8rre enn noen gang, med over 170 utstillere. Niv\u00e5et blant de p\u00e5meldte er skyh\u00f8yt, og preges av kvalitet, kreativitet og mangfold. Tr\u00f8ndelag har mye \u00e5 by p\u00e5\\!\u00bb\n\n\nBryggerifestivalen\u00a0|\u00a001.08.19\n\n#### Tr\u00f8ndelag er lokalmatrike nummer 1 i Norge\n\n\\- Dette er utvilsomt Norges aller, aller beste lokalmat- og drikkefestival\\! Og n\u00e5 har Tr\u00f8ndelag inntatt Norgestoppen n\u00e5r det gjelder Spesialitetsmerkede produkter. Dette er Norges lokalmatrike nummer 1, sa administerende direkt\u00f8r i Matmerk Nina Sundqvist. Hun delte ut heder og \u00e6re til tr\u00f8nderske produsenter p\u00e5 f\u00f8rste dag av Tr\u00f8ndersk Matfestival og Bryggerifestivalen i Trondheim. \u00bb\n\n\n\n#### \u00c5rets Beste Stand\nTr\u00f8ndere er kjent for \u00e5 v\u00e6re glad i kaffe, og vi er b\u00f8nnh\u00f8rt\\! Tr\u00f8ndelag har faktisk seks kaffebrennerier som alle brenner for \u00e5 gi oss en bedre kaffeopplevelse. Blant dem finner vi b\u00e5de stor- og sm\u00e5skalaprodusenter.\u00bb\nNytt fra bryggeriverden, minikonserter og heftig blues - det er mye \u00e5 glede seg til ogs\u00e5 p\u00e5 sceneprogrammet til Bryggerifestivalen.\u00bb\n#### Vilt bra festivalmeny\\!\n\nFra tr\u00f8ndertortilla til reinskav p\u00e5 indisk vis - smak og matkultur er en viktig del av Bryggerifestivalen. Inne p\u00e5 festivalomr\u00e5det stiller fire utvalgte restauranter med skreddersydd festivalmat basert p\u00e5 tr\u00f8nderske r\u00e5varer.\u00bb\n\n\n\n#### Festivalsommer i Norges mathovedstad\n\nEnten du er en \u00f8lhund, matinteressert eller kulturelt anlagt \u2013 \u00e5rets f\u00f8rste augustdager b\u00f8r du ta turen til Trondheim. Da smeller det b\u00e5de fra korker og kanoner, n\u00e5r tre av Tr\u00f8ndelags st\u00f8rste festivaler tar over byen\\!\u00bb\n\nMatriket Midt\u00a0|\u00a028.01.19\n#### Inspirert reiselivssjef fra R\u00f8ros\n\nReiselivssjef Tove R. Martens i Destinasjon R\u00f8ros bes\u00f8kte Gr\u00fcne Woche og stod p\u00e5 stand for f\u00f8rste gang i \u00e5r. Herfra tar hun med seg mye inspirasjon tilbake til R\u00f8ros.\u00bb\n\n\n\nMatriket Midt\u00a0|\u00a024.01.19\n\n#### Fosen m\u00f8ter Bayern\n\nEllen Thorvaldsen og Oliver Zaulich fra Kuringen Bryggehotell er med p\u00e5 Tr\u00f8ndelag sin stand under Gr\u00fcne Woche, verdens st\u00f8rste mat- og landbruksmesse i Berlin. Og det viser seg \u00e5 v\u00e6re en god kombinasjon mellom Tr\u00f8ndelag og Bayern. Det ble tydelig da tre s\u00e5kalte alpenhornbl\u00e4ser kom p\u00e5 Tr\u00f8ndelag sin stand.\u00bb\n\n\n\nMatriket Midt\u00a0|\u00a024.01.19\n\n#### Vaffel p\u00e5 vaffel\\!\n\nVafler faller alltid i smak, men det er ingen underdrivelse \u00e5 si at vaffelmelet fra Gullimunn tar opplevelsen til nye h\u00f8yder\\! Og for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden kj\u00f8rer vi dobbelt: Vaffelkrisp p\u00e5 nystekt vaffel. \u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3153b7ec-418b-48ca-837e-4d9be6dabe8c"}
+{"url": "https://www.vitusapotek.no/apotek/NO/%C3%98stfold/Fredrikstad/Vitusapotek%20Torvbyen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:57Z", "text": "V\u00e5rt apotek i Torvbyen formidler faglig kunnskap til deg p\u00e5 en trygg og god m\u00e5te, enten ved \u00e5 bidra til \u00e5 lege sykdom, forebygge helseproblemer eller \u00f8ke personlig velv\u00e6re.\n\nV\u00e5rt apotek i Torvbyen har dyktige medarbeidere og farmas\u00f8yter som \u00f8nsker \u00e5 hjelpe deg med riktig bruk av dine medisiner. Vitusapotek Torvbyen holder til i 1. etasje p\u00e5 Torvbyen Kj\u00f8pesenter, lokalisert rett ved inngangen til P-huset, og med lett tilgang til kollektiv transport og taxi. I v\u00e5rt apotek i Torvbyen vil du finne et bredt utvalg av medisiner, kjente apotekvarer, hudpleieprodukter av h\u00f8y kvalitet, vitaminer og kosttilskudd. Hos Vitusapotek Torvbyen tilbyr vi innovative, kjente og prisvinnende hudpleieserier som Klairs, Meraki, Patchology og Ecooking. Velv\u00e6re- og hudpleieproduktene er tilpasset alle hudtyper med n\u00f8ye utvalgte ingredienser innenfor \u00f8kologisk og vegansk kroppspleie, koreansk hudpleie og ansiktsmasker. Kom til oss for hudpleieveiledning tilpasset din hudtype og se v\u00e5rt brede utvalg av hudpleieprodukter fra blant annet Dermalogica, L\\`Occitane og Declar\u00e9. Bes\u00f8k v\u00e5rt apotek i Torvbyen i \u00e5pningstiden eller bestill dine medisiner og apotekvarer i v\u00e5r nettbutikk p\u00e5 vitusapotek.no. Vi tilbyr gratis hjemkj\u00f8ring av varer. Vi setter ogs\u00e5 influensavaksine i apoteket v\u00e5rt. Resepten p\u00e5 influensavaksine kan du bestille p\u00e5 nett, p\u00e5 evaksine.no. Deretter kan du hente ut vaksinen din og sette den direkte hos Vitusapotek Torvbyen.  \nVed bestilling av medisiner og andre apotekvarer for henting i v\u00e5rt apotek i Torvbyen, sender apoteket deg SMS n\u00e5r varene er klargjort for henting innen 1 time i apotekets \u00e5pningstid. V\u00e5rt kundel\u00f8fte - *Vi vet* - er v\u00e5rt l\u00f8fte til deg.\n\nBestill dine medisiner og apotekvarer for levering hjem eller hent i apotek.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79d0a288-767a-4b76-ac73-d8de66dfb952"}
+{"url": "https://nn.m.wikipedia.org/wiki/Unni_Lindell", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:30Z", "text": "# Unni Lindell\n\nnorsk skribent\n\n**Unni Lindell** (f\u00f8dd\u00a03. april\u00a01957\u00a0i Oslo) er ein norsk forfattar, frilansjournalist og omsetjar. Ho debuterte som forfattar i 1986 med ungdomsromanen *Den gr\u00f8nne dagen*. Ho har skrive ei rad kriminalromanar, humorb\u00f8ker i tillegg til barne- og ungdomslitteratur. B\u00f8kene hennar er omsett til over 20 spr\u00e5k.\n\n**Unni Lindell**\n\n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "609582b2-9a9b-4ee8-9218-191ef96aba73"}
+{"url": "https://www.johnslots.com/no/tips/slik-omsetter-du-casinobonusen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:27Z", "text": "# Slik omsetter du casinobonusen\n\n\n\nAnders 8 NOVEMBER\n\n\n\nOmsetningskravet er ikke akkurat det f\u00f8rste som lyser mot deg n\u00e5r du bes\u00f8ker nye casinoer, eller n\u00e5r du \u00f8nsker \u00e5 hente deg en fet bonus. Ofte kreves det at du sjekker bonusvilk\u00e5rene for \u00e5 finne ut dette kravet, og mange ferske spillere blir dessuten tatt p\u00e5 sengen da de ikke en gang var klar over at et slik krav stort sett alltid eksisterer.\n\nEnten du er en fersk \"gr\u00f8nnskolling\", eller en erfaren bonusjeger, s\u00e5 er vi ganske sikre p\u00e5 at du vil l\u00e6re noe nytt og viktig om hvordan du omsetter et omsetningskrav. Vi skal f\u00f8rst kort forklare hva dette kravet er for noe, og deretter gi deg noen gode tips om hvordan du best spiller dem ut.\n\n## Hva er bonus omsetningskrav?\n\nOmsetningskrav er ganske enkelt en betingelse de aller fleste casinoer legger p\u00e5 sine bonuser, for \u00e5 unng\u00e5 bonus misbruk, og folk som kynisk fors\u00f8ker \u00e5 utnytte tilbudene. P\u00e5 engelsk kalles dette for wagering requirements, og et annet ord for det p\u00e5 norsk er gjennomspillskrav. Uansett hva det kalles, s\u00e5 forblir konseptet det samme.\n\nDu m\u00e5 spille bonuspengene dine et visst antall ganger f\u00f8r du kan ta ut penger, s\u00e5 enkelt er det. Vanligvis vil du finne at du m\u00e5 spille gjennom bonusen mellom 20 og 40 ganger, alt under eller over dette er unormalt h\u00f8yt eller lavt. V\u00e6r dessuten ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at omsetningskravet enkelte ganger gjelder *b\u00e5de* innskuddet ditt og bonuspengene, mens det andre ganger kun gjelder bonuspengene.\n\nDet er ogs\u00e5 slik at mange casinoer har en liste over spilleautomater, og eventuelt andre casinospill, som ikke teller med p\u00e5 omsetningskravet. Dette er fordi disse spillene regnes som \"for gunstige\" til at casinoene kan risikere at folk benytter dem. En del spill og spilleautomater vil ogs\u00e5 \u2013 av samme grunn \u2013 telle en mindre prosentandel p\u00e5 kravet, mens de fleste automater typisk teller 100%.\n\n### Slik beregner du omsetningskravet\n\nVi skal ikke kjede deg med for mye matematikk her, men det er ganske viktig at du som spiller har en grunnleggende forst\u00e5else for dette, om du \u00f8nsker \u00e5 spille ut din bonus p\u00e5 en m\u00e5te som er best for deg og din lommebok.\n\nS\u00e5, la oss si at du setter inn 1000 kr hos et casino, og henter en innskuddsbonus p\u00e5 100%. Du finner ut i vilk\u00e5rene at omsetningskravet er p\u00e5 30x, og at det kun gjelder for bonuspengene. Formelen for \u00e5 regne ut hvor mye du m\u00e5 omsette for blir da:\n\n1000 kr i bonuspenger x 30 = 30 000 kr\n\n\n\nDette betyr alts\u00e5 at du m\u00e5 omsette for 30 000 kr f\u00f8r du kan ta ut penger og gevinster vunnet med bonuspenger. Det h\u00f8res kanskje litt mye ut, men det g\u00e5r fortere enn man ofte tror. Trikset er \u00e5 vite hvordan man best spiller ut bonusen, og begrense dine tap s\u00e5 godt som mulig.\n\n### Derfor har casinoene omsetningskrav\n\nF\u00f8rste gang man oppdager et omsetningskrav er det lett \u00e5 bli litt forbannet, og mistenke at dette er et plott fra casinoenes side for \u00e5 \"lure\" spillere. Det er ikke helt slik det henger sammen. Det er i hovedsak 2 grunner til at casinoene har omsetningskrav.\n\nFor det f\u00f8rste ville casino bonuser helt uten omsetningskrav v\u00e6re et stort tapsprosjekt for casinoet. Spesielt nyoppstartede casinoer med begrenset kapital ville ikke taklet tapene de ble p\u00e5f\u00f8rt om mange utnyttet dette. Bonusen gir deg penger og free spins \"gratis\", men du m\u00e5 til gjengjeld spille hos casinoet et visst antall runder, og ikke bare ta ut pengene og bevege deg videre.\n\nDen andre grunnen er at kriminelle veldig lett ville kunne hvitvasket penger dersom det ikke fantes omsetningskrav p\u00e5 bonusene. Bare tenk det hvor lett det ville v\u00e6re for dem \u00e5 sette inn store summer hos diverse casinoer, og deretter ta dem ut igjen i form av skattefrie gevinster.\n\n## Slik omsetter du casino bonuser som en boss\n\nDet finnes selvsagt ulike meninger om hvilke automater som er best for \u00e5 omsette en casino bonus, og vi skal gi deg en kort innf\u00f8ring i de ulike teoriene her.\n\nDet du alltid \u00f8nsker, er selvsagt en h\u00f8yest mulig RTP prosent (alts\u00e5 Return to Player), noe som igjen betyr at Husets fordel er lavest mulig. Gjennomsnittet ligger p\u00e5 omkring 96%, s\u00e5 alt over dette begynner \u00e5 bli bra. Det neste du m\u00e5 bestemme deg for er om du vil satse p\u00e5 automater med lav, medium eller h\u00f8y volatilitet.\n\nFordelen med lav volatilitet (ogs\u00e5 kalt varians) er at du vinner mange mindre gevinster hele tiden, og du trenger derfor ikke bekymre deg for altfor store svingninger p\u00e5 din bankroll n\u00e5r du spiller. Det som taler imot lav varians automater, er at du sjelden eller aldri vil vinne en virkelig stor gevinst, noe som betyr at Husets fordel nesten garantert vil spise opp en viss del av bonusen din.\n\nDersom du velger en automat med h\u00f8y varians, s\u00e5 m\u00e5 du s\u00f8rge for \u00e5 ha en bankroll som takler svingningene. \u00c5 g\u00e5 i null f\u00f8r du har omsatt bonusen ferdig er ikke s\u00e6rlig gunstig. Det tryggeste er derfor automater med lav til medium varians, spesielt hvis du er nybegynner eller ikke har et altfor stort budsjett.\n\n### Beste spilleautomater for \u00e5 omsette bonuser\n\nHelt til slutt skal vi gi deg noen forslag til automater \u00e5 omsette bonusen p\u00e5 \u2013 en fra hver av de 3 typene volatilitet som finnes. Vi har av \u00e5penbare grunner utelukket automater som stort sett alltid er restrikterte fra casinoets side (som Blood Suckers med sin RTP p\u00e5 98% og lave varians).\n\n**Gemix \u2013 Lav varians (og lav risiko)**\n\nGemix fra Play'n GO er en automat med ganske lav varians, samt en RTP p\u00e5 96.75%, noe som alts\u00e5 er litt over snittet. Dette betyr at du kan holde deg flytende ganske enkelt, og Husets fordel vil ikke spise opp for mye av bonusen din f\u00f8r du er ferdig med \u00e5 omsette.\n\n**Bonanza \u2013 H\u00f8y varians (og h\u00f8ye gevinster)**\n\nBonanza fra Big Time Gaming er kanskje den automaten med aller h\u00f8yest varians av dem alle, s\u00e5 dette er ikke for sarte sjeler. Du b\u00f8r vite hva du g\u00e5r til her, og ha en bankroll som takler \u00e5 vente lenge p\u00e5 de store gevinstene. N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 vinner du ganske ofte mindre gevinster her ogs\u00e5, og n\u00e5r den f\u00f8rste betaler ut stort, s\u00e5 f\u00f8les det ganske s\u00e5 bra for b\u00e5de deg og lommeboken din.\n\n**Beautiful Bones \u2013 Medium varians (og bra maks gevinst)**\n\nBeautiful Bones fra Microgaming er kanskje ikke det mest \u00e5penbare valget, men denne automaten er ikke bare morsom \u00e5 spille p\u00e5 med sine mange funksjoner, den betaler ogs\u00e5 ut ganske s\u00e5 jevnt og trutt. Med en RTP p\u00e5 97%, samt muligheten til \u00e5 vinne 1000 ganger innsatsen, er dette en medium varians automat som kan fungere meget bra \u00e5 spille ut bonuser p\u00e5.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "805060da-7736-4a4f-959b-b6c793f91a69"}
+{"url": "https://www.uis.no/course/?code=BBD340_1&path=nb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:22Z", "text": "Dette er studietilbudet for studie\u00e5r 2019-2020. Endringer kan komme.\n\n  \n  \nAktiv i naturen (deltid) er en tverrfaglig fordypning best\u00e5ende av fagene naturfag, fysisk fostring og norsk, med hovedvekt p\u00e5 de to f\u00f8rste fagene.\n\n### L\u00e6ringsutbytte\n\nEtter gjennomf\u00f8rt emne har studenten f\u00f8lgende l\u00e6ringsutbytter:  \n*Kunnskaper*  \nStudenten har kunnskap om\n\n  - utviklingsarbeid i barnehagen knyttet til bruk av naturen og n\u00e6rmilj\u00f8et\n  - tilrettelegging av allsidige tverrfaglige aktiviteter i naturen\n  - hvordan man kan fremme barns nysgjerrighet, utforskning og naturglede, og skape forst\u00e5else for naturens mangfold og egenart\n  - b\u00e6rekraftig utvikling, naturens egenverdi og nytteverdi, og hvordan man kan bidra til at barn opplever tilh\u00f8righet til naturen\n  - hvordan barns fantasi og forestillingsevne kan v\u00e6re til inspirasjon og motivasjon for naturfaglig utforskning, kroppslig lek, og bruk av spr\u00e5k i natur og n\u00e6rmilj\u00f8\n  - hvordan man kan bidra til \u00e5 skape gode relasjoner mellom barna og steder i naturen gjennom lek og fysisk utfoldelse\n  - hvordan barn p\u00e5 ulike m\u00e5ter kan formidle sine erfaringer og forestillinger i forbindelse med naturopplevelser\n\n  \n*Ferdigheter*  \nStudenten kan\n\n  - ta i bruk naturen og n\u00e6rmilj\u00f8et som l\u00e6ringsarena p\u00e5 mange og varierte m\u00e5ter\n  - legge til rette for at alle barn skal kunne oppdage og erfare muligheter for naturfaglig, kroppslig og spr\u00e5klig utforskning gjennom lek og skapende aktivitet i naturen gjennom hele \u00e5ret\n  - ta i bruk n\u00e6rmilj\u00f8ets muligheter for at barn gjennom opplevelser og f\u00f8rsteh\u00e5ndserfaringer skal f\u00e5 forst\u00e5else for \u00f8kologisk samspill og hvordan mennesker p\u00e5virker naturen og kan bidra til \u00e5 ta vare p\u00e5 den\n  - legge til rette for at barn kan delta i utviklende samtaler med utgangspunkt i erfaringer knyttet til steder som er viktige for dem\n  - velge ut og gj\u00f8re pedagogisk bruk av ulike ressurser og verkt\u00f8y, analoge og digitale, som er relevante for arbeid med naturfag, spr\u00e5k og fysisk utfoldelse ute\n\n  \n*Generell kompetanse*  \nStudenten\n\n  - har oversikt over aktuelle og relevante nasjonale og internasjonale dokumenter og forskning relatert til tema i fordypningen, og viser evne til refleksjon over praktiske implikasjoner av dette\n  - har kunnskap om relevante verkt\u00f8y, inkl. digitale, som kan brukes sammen med barn for \u00e5 utforske naturen og formidle naturopplevelser\n\n### Innhold\n\nStudentene skal tilegne seg kunnskaper om og ferdigheter i bruk av naturen og n\u00e6rmilj\u00f8et som aktivitets- og l\u00e6ringsarena for barn.  \nNaturen rommer uendelige muligheter for lek og aktivitet, gode samtaler, fantasi- og kunnskapsutvikling, samt utvikling av holdninger og etiske verdier. Fordypningen har et praktisk og metodisk fokus hvor studentene utfordres til \u00e5 v\u00e6re kreative og utforskende. Erfaring med og kunnskap om utviklingsarbeid i barnehagen knyttet til bruk av naturen som l\u00e6ringsarena, vil v\u00e6re en sentral del av studiet.\n\nKonsekvenser av ikke best\u00e5tt/ikke avlagt eksamen senest ved utsatt(konte) eksamen: Dette inneb\u00e6rer at studenten m\u00e5 ta ny eksamen med etterf\u00f8lgende kull, i henhold til eventuelt revidert emnebeskrivelse.  \n*Hvis en kandidat fremstiller seg til ny ordin\u00e6r pr\u00f8ving, gjelder det pensum og den pr\u00f8vingsformen som er fastsatt for den aktuelle pr\u00f8vingen (Eksamensforskriften, \u00a7 2-9 pkt. 3).*\n\n### Vilk\u00e5r for \u00e5 g\u00e5 opp til eksamen/vurdering\n\nObligatorisk tilstedev\u00e6relse 80%, Mappe, Seminar med individuell presentasjon knyttet til praksis\n\n  \nSpesifisering av arbeidskrav:  \n  \nArbeidskrav: Mappe: 3 korte skriftlige oppgaver (200-300 ord) knyttet til praktiske aktiviteter.  \n  \nArbeidskrav: Seminar med individuell presentasjon knyttet til praksis: 10-15 min. muntlig presentasjon.  \n**  \n*Alle obligatoriske krav m\u00e5 v\u00e6re gjennomf\u00f8rt og best\u00e5tt for \u00e5 kunne g\u00e5 opp til eksamen.*  \n  \nStudenter som f\u00e5r \u00e9n eller flere av oppgavene vurdert til *ikke godkjent* ved f\u00f8rste innlevering, gis mulighet for **\u00e9n** ny innlevering av oppgavene i bearbeidet form.\n\n### Fagperson(er)\n\n  - Emneansvarlig  \n    Kristin Gr\u00f8svik , Ingunn Berrefjord Ugelstad\n  - Fagl\u00e6rer  \n    Helga V\u00f6ssing Lahmeyer , Charlotte Arnesen , Synn\u00f8ve Eikeland , Tuula Helka Skarstein , Barbara Maria Sageidet , Ove Bergersen\n  - Studieprogramleder  \n    Anne Kristine Solberg Runestad\n  - Praksiskoordinator  \n    Bj\u00f8rg Danielsen J\u00f8lbo , Lena Forus\n  - Studiekoordinator  \n    Karin Berner\n\n### Arbeidsformer\n\nUndervisningen vil veksle mellom teoriundervisning og praktiske aktiviteter i naturen. Arbeidsformer som forelesninger, oppgaveseminar, studentframlegg, praktiske aktiviteter og ekskursjoner vil bli benyttet. Det legges vekt p\u00e5 selvstendige og studentaktive arbeidsformer. Studentene skal arbeide b\u00e5de individuelt og i grupper.  \nFordypningen vil ha fokus p\u00e5 praksis i utemilj\u00f8 der studentene m\u00e5 anvende teoretisk kunnskap fra de ulike fagene. Det vil bli lagt vekt p\u00e5 bruk av varierte naturomr\u00e5der. Studentene m\u00e5 derfor p\u00e5regne mindre \u00f8konomiske kostnader i form av reiseutgifter i forbindelse med enkelte ekskursjoner..  \nPraksis utgj\u00f8r en integrert del av fordypningen. Se egen Praksisplan. Praksis vil ha tilknytning til arbeidskrav.\n\n### Emneevaluering\n\nDet blir gjennomf\u00f8rt studentevalueringer etter rutinene for kvalitetsarbeid ved Fakultet for utdanningsvitenskap og humaniora ved UiS.\n\n### Litteratur\n\nI tillegg til 1700 sider oppgitt litteratur kommer ca. 200 sider selvvalgt pensum.  \n**  \n*B\u00f8ker og tidsskrift:*  \n  \nBergan, V. & Bj\u00f8rndal, K. E. W. (Red.). (2019). *B\u00e6rekraft i praksis i barnehagen*. Oslo: Universitetesforlaget. 100 s.  \nSageidet, B. (2015). *B\u00e6rekraftig utvikling i barnehagen - bakgrunn og perspektiver*. Lokalisert p\u00e5 https://www.idunn.no/npt/2015/02/baerekraftig\\_utvikling\\_i\\_barnehagen\\_-\\_bakgrunn\\_og\\_perspektiv  \n  \n\u00c4ngg\u00e5rd, E. (2011). *Children\\`s Gendered and Non-Gendered Play in Natural Spaces*. 25 s. Lokalisert p\u00e5 http://su.diva-portal.org/smash/get/diva2:474994/FULLTEXT01.pdf  \n  \nPensum omfatter ogs\u00e5 forelesninger, utdelte kopier og fagstoff som legges ut i Canvas gjennom studie\u00e5ret.  \n**  \n*Anbefalt litteratur:*  \n  \nBag\u00f8ien, T. E. & Storli, R. ( 2013). *Lag en naturlekeplass \u2013 i barnehage og skole*. Oslo: Gyldendal Akademisk. 101 s.  \n  \nBag\u00f8ien, T. E. (Red.). (2003). *Barn i friluft: Om verdifullt friluftsliv* (2. utg.). Oslo: SEBU Forlag. 230 s.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c066ffda-6096-4cef-9d5a-93ca94a2241b"}
+{"url": "https://www.helsenett.no/252-sykdommer/nyheter/nyheter/3820-beinskjor-av-blodfortynnende.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:53Z", "text": "# Beinskj\u00f8r av blodfortynnende?  - Mennesker som bruker den blodfortynnende middelet ...\n\nSkrevet av / Sist oppdatert 12. april 2006\n\nMennesker som bruker den blodfortynnende middelet Marevan i mer enn ett \u00e5r kan ha en \u00f8kt risiko for benbrudd sammenlignet med ikke-brukere. Det viser en ny amerikansk unders\u00f8kelse.\n\n#### Slik virker Marevan\n\nLeveren er avhengig av vitamin K for \u00e5 produsere stoffene som kroppen benytter til \u00e5 stoppe bl\u00f8dninger ved \u00e5 lage sm\u00e5 blodpropper i \u00e5rer som er skadet eller lekk. Marevan blokkerer effekten av Vitamin K og reduserer derved faren for \u00e5 bli rammet av farlige blodpropper. En ulempe er at man har \u00f8kt sjanse for \u00e5 f\u00e5 u\u00f8nskete bl\u00f8dninger. Den nye unders\u00f8kelsen tyder p\u00e5 at vitamin K ogs\u00e5 kan svekke beinbyggingen.\n\n#### \u00d8kt risiko for beinskj\u00f8rhet\u00a0\n\n15 000 mennesker deltok i studien. Alle hadde v\u00e6rt innlagt p\u00e5 sykehus p\u00e5 grunn av uregelmessig hjerterytme - s\u00e5kalt atrieflimmer. Denne tilstanden er forbundet med \u00f8kt risiko for blodpropp for eksempel i hjernen. De fleste pasienter som har atriflimmer blir derfor anbefalt \u00e5 bruke Marevan eller et tilsvarende middel. Det viste seg at de som fikk slik behandling i mer enn et \u00e5r hadde 25 prosent h\u00f8yere forekomsten av beinbrudd enn de som ikke ble behandlet p\u00e5 denne m\u00e5ten.\n\n#### Slik reduserer du risikoen\n\nStudien tilsier ikke at man b\u00f8r slutte med Marevan men at man b\u00f8r ta ekstra vare p\u00e5 skjellettet sitt n\u00e5r slik behandling er n\u00f8dvendig. Det inneb\u00e6rer \u00e5 mosjonere jevnlig og tilf\u00f8re tilstrkekelig med kalsium og vitamin D.\n\nI tillegg er det viktig \u00e5 redusere faren for fall. F\u00f8lgende r\u00e5d gj\u00f8r hjemmet til et tryggere sted \u00e5 v\u00e6re. Hvis man trenger hjelp med \u00e5 gj\u00f8re n\u00f8dvendige tilpasninger, kan man sp\u00f8rre noen i familien eller kontakte en h\u00e5ndverker. I noen komunner kan man f\u00e5 hjelp til \u00e5 gj\u00f8re slike endringer.\n\n> \\- Fest l\u00f8se ledninger.  \n> \\- Unng\u00e5 overm\u00f8blering. Det er lett \u00e5 snuble i lave bord og krakker.  \n> \\- Ha sklisikkert underlag under tepper og sklisikker matte i badekar og dusj.  \n> \\- Bruk dusjforheng s\u00e5 blir ikke gulvet s\u00e5 v\u00e5tt og glatt.  \n> \\- Lim selvklebende lister p\u00e5 forkanten av glatte trappetrinn.  \n> \\- Monter rekkverk p\u00e5 begge sider av trappen.  \n> \\- En trappestige er tryggere enn en krakk hvis du skal rekke noe oppe i et skap.  \n> \\- Plasser telefonen og en lysbryter til hele soverommet innen rekkevidde fra sengen.  \n> \\- Gangen mellom soverom og toalett b\u00f8r v\u00e6re belyst om natten.  \n> \\- Vurder \u00e5 anskaffe trygghetsalarm slik at du kan f\u00e5 hjelp hvis du er uheldig.  \n> \\- Godt skot\u00f8y inne og ute er en god investering. Bruk isbrodder om vinteren. Det er ofte en ekstra sikkerhet \u00e5 bruke stokk.\n\nKilde: Archives of Internal Medicine 2006  \nFoto: \u00a9 iStockphoto.com/absolut\\_100\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "abfe04c5-080d-4b6f-9cfb-0aee48bdca57"}
+{"url": "http://bergstaden.org/no/component/content/article/82-norsk/kobberverket/147-beskrivelse-av-hyttedriften", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:53Z", "text": "## Beskrivelse av hyttedriften\n\n|  |\n\n## Beskrivelse av hyttedriften\n\nRen kobberkis er satt sammen av kobber (smeltepunkt 1.083 \u00b0C), jern (smeltepunkt 1.530 \u00b0C) og svovel (oksyderer bort) i omtrent like store deler, kjemisk bundet til CuFeS2. Kisen som da kommer fram til hytta, er dessuten veldig utblandet med andre mineraler; svovelkis og andre malmslag, f.eks. jern og sink, og dessuten gr\u00e5fjell. N\u00e5r smeltemalmen hadde en kobbergehalt p\u00e5 4-6%, ble det regnet som bra. Med hytteprosessen var form\u00e5let \u00e5 skille metallisk kobber fra jern, svovel og gangart. Med sulfidisk (svovelholdig) malm har dette fra gammelt av blitt gjort med en r\u00f8stings-reduksjonsprosess: F\u00f8rst oksyderende r\u00f8sting eller brenning, og etterp\u00e5 reduserende smelting i ovn. Denne doble handlem\u00e5ten ble gjentatt to ganger, f\u00f8r kobberet ble raffinert eller garret (ordet 'garre' kommer fra det tyske garen eller gar machen, og betyr '\u00e5 gj\u00f8re ferdig'). Malmen m\u00e5 med andre ord g\u00e5 gjennom fem ledd, f\u00f8r man n\u00e5r frem til salgbart kobber. Flertallet av bryteverdige kobberfunn p\u00e5 jorden har v\u00e6rt av sulfidisk malm, og av disse svovelmalmene er kobberkisen den vanligste.\n\nVed R\u00f8ros ble det i alt det vesentligste benyttet en s\u00e5kalt \"t\u00f8rr prosess\". Fremstillingsprosessen var s\u00e5 \u00e5 si uendret fra Kobberverkets etablering til omkring midten av 1800-tallet. Nedenfor f\u00f8lger en kort beskrivelse av de tradisjonelle smelteprosessene. Disse kan ogs\u00e5 ogs\u00e5 leses i mer detaljert beskrivelse via menyen til h\u00f8yre.\n\n  \n### 1\\. Kaldr\u00f8sting\n\nOrdet kommer fra det tyske 'r\u00f6sten': riste eller steke. Kaldr\u00f8stingen foregikk i friluft og kunne skje ved gruven eller ved hytten. Navn som 'R\u00f8steplassen', 'R\u00f8stvollen', 'R\u00f8stefossen' osv. vitner om at virksomheten foregikk over hele omr\u00e5det. Blant annet var tilgang til rikelig ved viktig. Malmen ble knust og lagt i store hauger p\u00e5 et underlag av ved (r\u00f8stved) som ble benyttet til opptenning. Ved r\u00f8stingen gikk jernet over til jernoksyd samtidig som mye av svovelen ble oksydert, en prosess som produserer varme. Det var derfor ikke n\u00f8dvendig \u00e5 tilf\u00f8re mer varme etter at prosessen hadde kommet skikkelig igang. Fra kaldr\u00f8stene unnslapp svoveldioksyd som ble videre oksydert til svovelsyrling. Omr\u00e5det rundt r\u00f8steplassen fikk derfor rikelig 'sur' nedb\u00f8r som \u00f8dela det meste av vegetasjonen. Svovelr\u00f8yken hadde ogs\u00e5 den egenskapen at den trengte inn i hust\u00f8mmeret og gjorde det mindre brennbart. Det kan v\u00e6re en av grunnene til at R\u00f8ros har unng\u00e5tt store brannkatastrofer. De st\u00f8rste r\u00f8stene kunne brenne 2 - 3 m\u00e5neder.\n\n  \n### 2\\. R\u00e5smelting eller skj\u00e6rstenssmelting\n\nDen r\u00f8stede malmen ble smeltet sammen med trekull og 'kvitsten'. Kull tjente som reduskjonsmiddel og kvitsten (kvarts eller kvartsitt) som s\u00e5kalt 'fluss' ble brukt som slaggdannende mineral. Ved flere gamle gruver kan man se at kvarts er sjeidet (sortert) ut i egne hauger for bruk i smelteprosessen. Kullet reduserte jernoksydene til jernoksydul, som sammen med gangartene og kiselsyra i flussen ble redusert til slagg som fl\u00f8t opp og kunne \u00f8ses eller tappes fra. Kobberoksydene ble redusert til metallisk kobber. Resten av smelten ble tappet eller \u00f8st ut (ofte rett p\u00e5 sandgulvet i hytten) slik at den st\u00f8rknede skj\u00e6rsteinen var lett \u00e5 knuse. Denne inneholdt hovedsaklig svovelforbindelser av kobber og jern (kobbersulfid, Cu2S, og svoveljern, FeS).\n\n  \n### 3\\. Vendr\u00f8sting\n\nSkj\u00e6rsteinen ble s\u00e5 igjen lagt ut til r\u00f8sting. Dette foregikk i steinbinger p\u00e5 ca. 2 x 2,5 m. Ved enkelte hytter kan man fortsatt se rester etter slike vendr\u00f8stmurer. Skj\u00e6rsteinen ble lagt p\u00e5 et lag av r\u00f8stved og brant i 1-4 d\u00f8gn. Deretter ble den vendt over i en ny mur og brent p\u00e5 nytt. R\u00f8stmurene l\u00e5 derfor ofte i to rekker med \u00e5pning mot hverandre. Ved hver vending ble steinen sl\u00e5tt mindre og mindre. Dette kunne gjentas med 6-8 opptenninger. Det meste av svovelen ble n\u00e5 frigjort som svovelsyrling, mens jern og kobber ble oksydert. Dette kunne ta to uker. Etter vendr\u00f8stingen hadde skj\u00e6rsteinen form av sm\u00e5 kulesten p\u00e5 st\u00f8rrelse med valn\u00f8tter.\n\n  \n### 4\\. \"Svartkopper\"- smelting\n\nDen r\u00f8stede skj\u00e6rsteinen ble smeltet sammen med trekull som reduksjonsmiddel. Kobber- og jernoksydene ble redusert til metallisk kobber og til jernoksydul. Denne dannet slagg sammen med kiselsyren i kvitstenen og fl\u00f8t bort. Resultatet av denne smelteprosessen er \"Svartkopper\", kobber som var mer eller mindre forurenset av andre metaller (hovedsaklig jern). Svartkopperet var bl\u00e6ret og spr\u00f8tt.\n\n  \n### 5\\. Garring\n\nOrdet kommer fra tysk, 'gar-machen': gj\u00f8re ferdig. Garringen eller raffineringen foregikk i egne ovner i garmakerhytten Svartkopperet ble smeltet under rikelig lufttilf\u00f8rsel. En del fremmedstoffer fordampet og det ble dannet slagg. Noe av kobberet ble omdannet til kobber (I)-oksyd som virker sterkt oksyderende p\u00e5 svovel. Svovelsyrlingen som ble dannet fikk smelten til \u00e5 'koke'. N\u00e5r det meste av svovelen var fjernet, besto smelten av kobber, kobberoksyd og noe svovelsyrling. Deretter ble smelten 'polet' ved at man stakk fersk bj\u00f8rkeved ned i den. Treet avga vanndamp og en del reduserende gasser. Svovelsyrlingen ble mekanisk bundet til vanndampen og kobberoksyden ble redusert. 'Garmakeren' tok hele tiden pr\u00f8ver av smelten, og ved \u00e5 studere bruddflatene p\u00e5 det st\u00f8rknede metallet, kunne han avgj\u00f8re n\u00e5r 'polingen' kunne avsluttes. N\u00e5r bruddet hadde en silkeaktig og finkornet glans, ble smelten st\u00f8pt ut i barrer p\u00e5 ca. 7 kg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "51705f28-0206-4a1a-b404-4a6ded271c57"}
+{"url": "http://rustikk-livsstil.blogspot.com/2011/02/inspirert-av-70-tallet.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00419.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:49Z", "text": "## mandag 14. februar 2011\n\n### Inspirert av 70-tallet\n\n\n\n  \nJeg har vokst opp med gr\u00f8nnblomstrete tapet og oransje fliser p\u00e5 kj\u00f8kkenet og brun- og organsjestripete veggtilveggteppe p\u00e5 ten\u00e5ringsrommet, og anser meg i grunnen ferdig med 70-tallet. Derfor var skepsisen stor til h\u00f8stens motebilde fordi det ble snakket s\u00e5 varmt om 70-tallsinspirerte kolleksjoner. For meg og Nina er det nemlig uaktuelt \u00e5 fylle opp butikken med organsje sommerfugl-gensere og sm\u00e5blomstrete skjorter i brunt og spygult. Etter h\u00f8stens innkj\u00f8psrunde er vi ikke lenger s\u00e5 negative. Et snev av 70-tallet kan vi akseptere, som denne genseren feks fra N\u00fc by Staff-woman.  \nMen selv sverger vi \u00a0heller til den litt rocka romantiske stilen \u00a0og i ikler oss den gr\u00e5 lange jakka p\u00e5 bildet under. \u00a0Ogs\u00e5 den er fra N\u00fc by Staff-woman og kommer i butikken i august.  \n  \n\n\n\n  \nVelkommen til rustikk  kl. \n\n09:07           \n\n  - Velkommen til rustikk  \n    I 2007 siden startet Nina og Anne butikken Rustikk livsstil. Vi holder til i et lyst og sjarmerende lokale p\u00e5 Tangen n\u00e6rsenter. Begge to er opptatt av \u00e5 skape skj\u00f8nnhet, trivsel og atmosf\u00e6re og henter inspirasjon fra naturen. Vi f\u00e5r \u00f8kt hjertebank av drivved i fj\u00e6ra, gamle naust, falleferdige steinmurer, lodne saueskinn og grovt og r\u00f8ft interi\u00f8r. Det gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kl\u00e6rne vi selger som ofte er laget av solide naturmaterialer som t\u00e5ler en st\u00f8yt. Ta gjerne en tur innom hvis du er p\u00e5 v\u00e5re kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14e393e7-192d-4b8b-a8ba-b17fe9c93521"}
+{"url": "https://microsky.no/5-tegn-pa-at-bedriften-din-ikke-er-gdpr-compliant/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:01Z", "text": "\n\nTror du at din bedrift er GDPR godkjent? Det er ikke sikkert.\n\n# 5 tegn p\u00e5 at bedriften IKKE er GDPR compliant\n\nVi er snart ferdig med f\u00f8rste m\u00e5ned av 2019 allerede. Tiden g\u00e5r fort og bedriftene burde allerede v\u00e6re godt i gang med \u00e5 tilpasse seg det ny GDPR lovverket. Har ikke bedriften iverksatt noen tiltak enda, er nok sannsynligheten stor at for du ikke er GDPR compliant. Forh\u00e5pentligvis har de fleste bedrifter allerede startet p\u00e5 arbeidet. Vi vet av erfaring at mange likevel ikke er GDPR compliant selv om de tror det selv. Her er 5 tegn p\u00e5 at tiltakene ikke er tilstrekkelige og det trengs ytterligere iverksetting for \u00e5 m\u00f8te kravene.\n\n## **1. Bedriften benytter en Cookie-robot tjeneste.**\n\n\u00c5 ha en informasjonskapsel-erkl\u00e6ring p\u00e5 nettsiden er obligatorisk fra 2019. Det enkleste er \u00e5 bruke en Cookie-robot som genererer all n\u00f8dvendig informasjon kontinuerlig og innhenter n\u00f8dvendig godkjenning fra forbrukeren. Mange benytter det nettopp fordi man slipper \u00e5 sette seg s\u00e6rlig inn i det \u2013 og det fungerer effektivt. Likevel kan slike automatiske oppsett gj\u00f8re at bedriften ikke er compliant. Problemet dukker opp dersom man bruker en robot som ikke gir forbrukeren et valg. Kun en \u00abOK\u00bb knapp eller informasjonskapelser tilknyttet markedsf\u00f8ring er forh\u00e5ndssamtykket er ikke helt ryddig.\n\n\n\n## **2. Bedriften har skrevet \u00abVi bruker informasjonskapsler\u00bb p\u00e5 nettsiden**\n\nAnd that's it. Dette er langt fra tilstrekkelig. Det hjelper ikke forbrukeren at bedriften vedkjenner bruk. Man skal forklare hvilke eksakte cookies som brukes og til hvilket form\u00e5l. V\u00e5r GDPR konsulent ser alt for ofte tilfeller hvor bedrifter ikke har en egen side for cookies, men enkelt nok bare skriver at de benytter cookies. En tommelfinger-regel er at man b\u00f8r ha en egen side for dette \u2013 og sider som har mindre enn 10 beskrivende setninger er sjeldent tilstrekkelig.\n\n## **3. GDPR tiltakene dere har iverksatt er personvernerkl\u00e6ring\u00a0og en Cookies side.**\n\nVet bedriften egentlig hva som st\u00e5r i personvernerkl\u00e6ringen? Den (burde ihvertfall) inneholde en strategi for hvordan personlig data blir behandlet og systematisk slettet fra interne systemer. Husk at det ikke holder \u00e5 bare ha en personvern- og cookies side p\u00e5 nettsiden om det som st\u00e5r der hverken er sant eller blir systematisk fulgt opp. Dere b\u00f8r iverksette en strukturert og oversiktlig rutineplan for hvordan all data behandles, innhentet fra kontaktskjemaer, e-post og informasjon fra Google Analytics etc. Det m\u00e5 ogs\u00e5 dokumenteres over tid at dette blir fulgt og at all personlig data som ikke er under behandling skal v\u00e6re borte fra databasen etter en viss tid.\n\n\n\n## **4. Ingen i bedriften har f\u00e5tt hovedansvar for GDPR.\u00a0**\n\nVet du og de andre ansatte hvem som har ansvar for GDPR i din bedrift? Er det noen som har f\u00e5tt offisielt tildelt ansvarsomr\u00e5det? Visst ikke er det et tegn p\u00e5 at bedriften ikke er GDPR compliant og at rutinene knyttet til GDPR ikke blir fulgt systematisk og dokumentert godt nok. Kommer datatilsynet p\u00e5 bes\u00f8k, er det en stor fordel at man har en ansatt som har f\u00e5tt n\u00f8dvendig innf\u00f8ring\u00a0og besitter full oversikt og kontroll.\n\n## **5. Bedriften har ikke gjennomg\u00e5tt GDPR med alle ansatte.\u00a0**\n\nHar dere hatt kurs eller offisielt m\u00f8te ang\u00e5ende bedriftens GDPR strategi? Selv om en person har f\u00e5tt ansvaret for dokumentering, kan det oppst\u00e5 problemer. Sitter hver enkelt ansatt med e-posten full av personlig informasjon? Har ansatte full tilgang til sensitiv data gjennom tredjeparts programmer uten \u00e5 v\u00e6re klar over reglene? Mange ansatte vet ikke en gang hva GDPR inneb\u00e6rer og det er derfor sterkt anbefalt \u00e5 holde et 2t kurs s\u00e5 alle ansatte er med p\u00e5 dansen.\n\nRing oss gjerne gratis i dag for \u00e5 f\u00e5 veiledning og en oppf\u00f8lgingsplan til din bedrift \u2013 s\u00e5 kan dere v\u00e6re trygg p\u00e5 at GDPR er ivaretatt.\n\n  - **12. november 2018\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b581abf8-af86-47e6-bcad-bfe8c6209ae2"}
+{"url": "https://calligraphy.no/produksjon/steinhugging/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00029.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:05Z", "text": "# Kalligraf Hedvig Brandt Depuis\n\n\n# Steinhugging\n\n\u00c5 hugge bokstaver og andre m\u00f8nstre i stein er veldig moro synes jeg. Det er et arbeid som krever b\u00e5de n\u00f8yaktighet og en god slump t\u00e5lmodighet, men det er ikke s\u00e5 vanskelig som man skulle tro. Jeg tegner alt ferdig p\u00e5 papir f\u00f8rst, og overf\u00f8rer deretter til steinen ved bruk av bl\u00e5papir. S\u00e5 er det bare \u00e5 sette igang med hammer og meisel.\n\nSe eksempler p\u00e5 arbeidene mine nedenfor. Trykk p\u00e5 bildet for \u00e5 se st\u00f8rre versjon av bilde og beskrivelse av arbeidet.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "300dc963-a40f-4b94-9e64-bfdf705b7e6c"}
+{"url": "http://n-kh.no/index.php?s=artikkel&artid=273", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:59Z", "text": "\n\u00a0\n\nOnsdag 18. September 2019 - 03:20\n\n\u00a0\nNoen leder deg videre innenfor n-kh.no. De \u00e5pnes i det vinduet du er i. Siderammen og toppen beholdes dermed. (vil du lage nytt vindu: skift+museklikk)\n\n  \nFremmede nettsteder du lenkes til, \u00e5pnes i nytt vindu, for \u00e5 ikke fjerne v\u00e5rt vindu.\n\n  \nMusepekeren aktiverer eventuell \"forklarende boks\".\n\n  \nHensikt: informasjon lenkes sammen over Internett ved hjelp av hyperlenker, til ytterligere kunnskap og informasjon p\u00e5 verdensveven (World Wide Web).\n\n  \n*Fr\u00d8-bladet* i skjermversjon er utstyrt med samme redskapet.\n\n**Tilfeldig ord/uttrykk:**  \nFormann\n\n1\\. vald leiar; 2. leiar av arbeidslag; 3. (hennar) f\u00f8rre ektemann\n\n# Fart\u00f8ybase i Buvik\n\nTips: Klikk p\u00e5 evt. sm\u00e5bilder s\u00e5 \u00e5pnes de i et nytt vindu.\n\nReferanse: 82\\_6\\_201  \nSkrevet av Per K\u00e5re Lande - 17.11.2008  \n\n#### **I Buvik var det bakeri, forretning og v\u00e5ningshus samt sj\u00f8boder. Noen b\u00f8nder p\u00e5 Hinder\u00e5ker, Skeisvoll og Skeie hadde ogs\u00e5 sj\u00f8retter der. I min barndom h\u00f8rte jeg ofte om en driftig mann som ble kalt \"Peder Jakob i Buvikj\u00e5\".**\n\n\u00a0\nMannen i Buvik var Peder Jakob Vilhelmsen Hinderaker (1856-1933) \\#82\\_6\\_501. Han hadde notbruk og fiskefart\u00f8y. Peder Jakob drev ogs\u00e5 bakeri og forretning.\n\n\u00a0\n\n\nSeiljekt \"Hilda\"\n\n**De f\u00f8rste b\u00e5tene**\n\nPeder Jakob hadde ei seiljekt kalt \"Hilda\". Med den drev han fiskerier p\u00e5 Nordland, fraktfart med murstein fra B\u00f8 Teglverk til Bergen, og seilte som notbas p\u00e5 sildefiske langs kysten. Han hadde ogs\u00e5 en \u00e5pen motorb\u00e5t p\u00e5 30 fot. Den var bygget i 1900 med en 6 hk. Tryg motor. Navnet var \"Strilen\" med fiskerinr. R-29-AS.\n\nDen f\u00f8rste \"M/S Buvik\" kom til etter hvert. Det var en sk\u00f8yte p\u00e5 41 fot med 25 hk. Skandia motor. Den var bygget i 1911 og hadde dekk, og med fiskerinr. R-28-AS.\n\n\u00a0\n\"**Rupee\"**\n\nS\u00f8nnen Peder P. Hinderaker kj\u00f8pte en engelsk bygget opprinnelig seilkutter p\u00e5 57 fot. Den hadde navnet \"Rupee\", og hadde satt inn en Gideon motor p\u00e5 28 hk. \"Rupee\" var bygget i 1893 med fiskerinr. R-30-AS. Den ble kalt \"Litlesluppen\", da det kom st\u00f8rre fart\u00f8y til Buvikv\u00e5gen etter hvert. \"Rupee\" ble brukt til fiske ved Island i mange \u00e5r. Da ble seil brukt under overfarten og i tillegg ble motor brukt under fisket. I f\u00f8lge Peder Jakob Nilsen kunne \"Rupee\" ta 180 t\u00f8nner p\u00e5 full last.\n\nI 1937 ble \"Rupee\" solgt til Mosterhavn. Der ble den blitt bygget om og fikk satt inn ny motor, 30 hk. Wikmann. (B\u00e5ten gikk i englandsfarten med flyktninger under krigen.)\n\n\u00a0\n\n\u00a0\n**Seilsluppen \"Buvik\"**\n\nI Buvik var ogs\u00e5 en franskbygd seilslupp med navnet \"Buvik\". Det var s\u00f8nnene til Peder Jakob - Peder P. Hinderaker og Jakob P. Hinderaker sammen med svigers\u00f8nnen Anders Nilsen - som hadde reist til Frankrike og kj\u00f8pt seilsluppen.\n\n\"Buvik\" var p\u00e5 over 100 fot med 2 master og stor seilf\u00f8ring. Det ble den andre b\u00e5ten med Buvik-navnet og hadde fiskerinr. R-27-AS. Med den reiste de noen \u00e5r til Island p\u00e5 sildefiske. Mannskapet var fra bygdene omkring. Som regel kom de hjem med full last.\n\nP\u00e5 den siste turen var de s\u00e5 vidt innom Buvik, f\u00f8r de tok turen til Finland med sildelasten. I Finland solgte de b\u00e5de sild og b\u00e5t, da eierne hadde funnet ut at b\u00e5ten var for stor for det fiskeriet som de drev. Det fortelles at de hadde 2.000 kr. i fortjeneste ved salg av \"Buvik\".\n\n\u00a0\n\"**Sk. Buvik\"**\n\nHjemkommet fra Finland tok karene turen til Frankrike igjen der de kj\u00f8pte en annen seilslupp. Den var p\u00e5 93 fot, hadde 2 master med stort gaffelseil, fokk og mesan i aktermasta. Den fikk ogs\u00e5 navnet \"Sk. Buvik\", ogs\u00e5 med fiskerinr. R-27-AS. Sluppen var en skarpseiler og det gikk gjetord om \"buvikarane\" sine seilbragder. Det var Peder som var skipperen.\n\nDet var hovedsakelig islandsfiske som ble drevet med \"Sk. Buvik\". Det var drivgarn som ble brukt og det ble som regel full fangst.\n\nDet er blitt fortalt at engang kom mannskapet ut for t\u00e5ke, stille og sterk str\u00f8m i sj\u00f8en. Str\u00f8mmen gikk p\u00e5 nord. B\u00e5ten var uten man\u00f8vreringsevne og rekte med str\u00f8mmen i flere dager. Den var kommet nesten opp under Gr\u00f8nland da mannskapet fikk praiet en tr\u00e5ler fra \u00c5lesund og fikk oppgitt b\u00e5tens posisjon. B\u00e5ten ble tatt p\u00e5 slep en tid, men fikk s\u00e5 vind i seilene og mannskapet klarte brasene videre selv. Hjemme hadde de ikke h\u00f8rt fra b\u00e5ten p\u00e5 lang tid og folk fryktet det verste.\n\nEn annen gang seilte de riggen over bord - masta brakk og seila gikk p\u00e5 sj\u00f8en. Etter store pr\u00f8velser klarte de og rigge til n\u00f8dseil og klarte ogs\u00e5 \u00e5 seile hjem ved egen hjelp. Dette siste havariet mener kjentfolk m\u00e5 ha v\u00e6rt omkring 1936. Dette var nemlig siste gang \"buvikarane\" var p\u00e5 Island med seil som drivkraft.\n\n\u00a0\n\"**M/S Buvik\"**\n\nSluppen \"Buvik\" fikk n\u00e5 innsatt inn en 120 Rubb motor, fikk styrehus og brodekk. Dokykjel og steamvinsj ble skiftet ut til oppfyringsmoter p\u00e5 vinsjen. B\u00e5ten fikk peileutstyr og ble n\u00e5 \"M/S Buvik\". Radiotelefon og ekkolodd fikk ogs\u00e5 \"Buvik\" installert etter hvert.\n\nBuviksluppen fikk sitt endelikt p\u00e5 Island. Den var bortfraktet til noen karm\u00f8ybuer som reiste til Island p\u00e5 drivgarnsfiske med den (omkring 1957). Mens b\u00e5ten gikk langs kysten st\u00f8tte den p\u00e5 en sandbanke og kj\u00f8rte seg fast. Det var umulig for mannskapet \u00e5 f\u00e5 b\u00e5ten l\u00f8s. Det kom hjelpefart\u00f8y til og det ble rigget til trosse, men til ingen nytte. Mannskapet m\u00e5tte forlate b\u00e5ten. Ganske snart ble den nedbrekt av sj\u00f8en. Det var enden p\u00e5 historien om \"M/S Buvik\".\n\n\u00a0\n\n\"**Buvikane\"**\n\nPeder var skipper og Jakob var maskinist, men ogs\u00e5 br\u00f8drene Aslak og Wilhelm var fast mannskap, sammen med noen drevne fiskere med mange islandsturer bak seg. Det fortelles at \"M/S Buvik\" hadde fulle t\u00f8nner p\u00e5 hver islandstur og at det bare var det beste mannskapet som fikk m\u00f8nstre p\u00e5 hos \"buvikane\".\n\nEtter krigen var motor og alle tilgjengelige hjelpemidler p\u00e5 plass i b\u00e5ten, men ikke radar. En gang gikk \"Buvik\" mot land fra fiskefeltet ved Island. Det var t\u00e5ke og null sikt. Peder hadde peilet seg mot et fyr ved kysten og det var satt utkikk p\u00e5 baugen. Peder ropte: \"Ser dokke land?\" Svaret var \"nei\\!\" S\u00e5 gikk det enda en stund og Peder ropte: \"Ser dokke land?\" Svaret var benektende. Da skreik skipperen: \"DOKKE SKA SJ\u00c5 LAND N\u00c5\\!\" \u2013 Og jammen, der steig fyret opp i skoddehavet. Folk sa at Peder kunne lukte land...\n\n\u00a0\n\n**Pedrane og Jakobane**\n\nDet kunne v\u00e6re vanskelig \u00e5 holde fra hverandre alle Pederar og Jakobar. Denne hermen gikk p\u00e5 folkemunne, som svar p\u00e5 hvem som eide sluppene i Buvik: *Det er Peder Jakob og Peder hans Peder Jakob og Jakob hans Peder Jakob og Peder Jakob L\u00e5nd\u00e5.* (Etter Peder Jakob Kalst\u00f8, datters\u00f8nn til Peder Jakob Lande.)\n\nPeder J. (Johannessen) Lande var bestefar min, noe som ikke gjorde forvirringen mindre.\n\n\u00a0\n**Bilder av b\u00e5ter, hus og folk i Buvik**\n\n  - Det f\u00f8rste bildet viser folk og hus i Buvik s\u00e5 tidlig som omkring 1900. Den b\u00e5ten som har flagg i masta er seiljekta \"Hilda\" til Peder Jakob V. Hinderaker.\n    \n      - I folketellingen 1900 blir han kalt \"landhandler og notbestyrer\" og kona Marta Eline \"landhandlerkone\". Paret hadde p\u00e5 den tid f\u00e5tt 6 barn. Familien bodde i huset til venstre sammen med tjenestejente og butikkjente. I det store huset til h\u00f8yre bodde tre familier og i det lille huset to familier.\n\n  - \n    \n    \u00abBuvik\u00bb\n    \n    Det andre bildet viser \"M/S Buvik\" i Buvik havn. Den var ogs\u00e5 kjent som \"Buviksluppen\". B\u00e5ten har f\u00e5tt en grundig beskrivelse i ekteparet Alsviks bok Avaldsnes. Gamle glimt. Bind I (2001), side 94-95.\n\n  - I samme boka side 33 ser vi br\u00f8drene Peder og Jakob Hinderaker i Buvik midt i 1950-\u00e5rene. De ser mot Visnesgarden og \"Buviksluppen\" ved \"Basabrygg\u00e5\".\n\n  - P\u00e5 side 14-15 er et flott oversiktsbilde av Buvik tatt litt f\u00f8r 1920. P\u00e5 havna ligger \"Rupee\" for anker. I boka st\u00e5r det feilaktig at b\u00e5tens navn er \"Buvik\".\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37b1e571-9a48-4b9d-8ec2-e62f59263845"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g294001-d4997741-Reviews-Zawraa_Park-Baghdad_Baghdad_Province.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:20:09Z", "text": "Beste gr\u00f8nt omr\u00e5de i Bagdad\n\nDet er fint park i Bagdad n\u00e6r Mansour omr\u00e5det , Bagdad internasjonale flyplass rettferdig p\u00e5 grunn for konstant utvikling parken blir bedre spesielt i den \u00e5rlige Flower Festival der du kan se mange fine flower viser . jeg anbefaler det p\u00e5 det sterkeste.\n\nDato for opplevelse: mars 2014\n\n\n\nWissam-AlRasheed\n\n**Baghdad, Irak**\n190182\n\nAnmeldt 21. juni 2014 \n\nDen sentrale (og kanskje den eneste) familie Amusements sted for mennesker i Baghdad.\n\nS\u00e5 langt jeg kan huske dette stedet var der siden 1980-tallet og er sikker p\u00e5 at det er enda eldre \\! \\! \\! Dette er den sentrale (og kanskje den eneste) familie Amusements sted for mennesker i Baghdad. Den er en stor park med mange...hager, dyrehage og restauranter (jeg ikke r\u00e5d \u00e5 spise p\u00e5 at restauranter, pr\u00f8v \u00e5 ta med mat fra et annet sted). Det er alltid overfylt, spesielt p\u00e5 sommerenMer\n\n\n\nDato for opplevelse: april 2014\n\nDu kan dra dit for en hel dag prisene er sv\u00e6rt budsjettvennlige nok transportruter ikke ta med bil. Du finner slep entrences,g\u00e5 til \u00e9n frim Al Zaytoon gate som er kess overfylt der du kan approache det fra siden av Al Rasheed Hotel.helt sikret plass....Du har for \u00e5 ordne ditt bes\u00f8k p\u00e5 Mars der Rose arrangeres hvert \u00e5r. Den tiden du wilk finn de beste roses i verden der. Det er en dyrehage som er nydelig. Du kan ta en b\u00e5ttur p\u00e5 innsj\u00f8en ogs\u00e5.Mer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ae340c0-3dc3-461e-b4f6-973efcc3a6f0"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Oksana_Akinshina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:32Z", "text": "# Oksana Akinsjina\n\nrussisk skuespiller\n\n**Oksana Aleksandrovna Akinsjina** (russisk: \u041e\u043a\u0441\u0430\u043d\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0410\u043a\u0438\u043d\u044c\u0448\u0438\u043d\u0430) (f\u00f8dt 19. april 1987) er en russisk skuespillerinne mest kjent for sin hovedrolle i den svenske filmen *Lilja 4-ever* av Lukas Moodysson. Hun er f\u00f8dt i Leningrad i Russland, og begynte sin skuespillerkarriere i en alder av 12 \u00e5r.\n\nAkinsjina ble oppdaget av Sergej Bodrov jr., og gjorde sin filmdebut i den russiske filmen *Siostry*. Hun fikk en nominasjon som beste skuespillerinne under European Movie Awards i 2002, men tapte prisen til de \u00e5tte skuespillerinnene i filmen *8 femmes*. Hennes andre film, *Lilja 4-ever*, f\u00f8rte til hennes andre nominasjon som beste skuespillerinne, denne gangen for en svensk Guldbagge-pris.\n\n  - *Het Zuiden* (2004) av Martin Koolhoven\n  - *G\u00e5ten Jason Bourne* (2004) av Paul Greengrass\n  - *Lilja 4-ever* (2002) av Lukas Moodysson\n  - *Siostry* (2001) av Sergej Bodrov jr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e5c8f58-9432-4581-b522-d7323b23b9fb"}
+{"url": "http://thepapercrafting.com/heidis-gratulasjonskort/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:45Z", "text": "# HEIDIS GRATULASJONSKORT\n\nAv Marit Pedersen Sist oppdatert **Jun 8, 2018**\n\n 0** **806**\n\n#### **\u00c5 lage gratulasjonskort til gutter og menn kan v\u00e6re en utfordring for mange. Gratulasjonskortet vi viser i \"Nordlyset\" i dag er laget av Heidi i Norge og vi h\u00e5per det kan v\u00e6re til inspirasjon for de som skal lage \"maskuline\" kort i n\u00e6rmeste framtid. Heidi har klart \u00e5 finne fram til en fin balanse i dette kortet. Kortet er flott dekorert, men samtidig er det tydelig at dette kortet er laget til en mann.\u00a0**\n\n**Type prosjekt:** Kort  \n**Anledning:** Bursdag  \n**Stilart:** Vintage  \n**Teknikker brukt:** Stempling, Layering  \n**Hovedfarge:** Brun/gr\u00f8nn\n\n**\n\nHeidi laget kortet som et bidrag til Maja Designs utfordring i april.  \nKortet er laget av:  \nKraftkartong  \nM\u00f8nsterpapir fra Maja Design  \nB\u00f8lgepapp  \nChipboard  \nMetallpynt  \nWashitape  \nKnapper  \nGamle blonder  \nTyll  \nHyssing  \nTeksten p\u00e5 kortet er klistremerker fra Papirdesign.\n\nThe Paper Crafting takker Heidi for at vi fikk lov \u00e5 vise fram hennes flotte gratulasjonskort i magasinet og dersom du vil se mer av det Heidi lager finner du bloggen hennes her: Filharmonicas kreative verden.\n\nDersom du trenger flere tips til maskuline kort og og prosjekter finner du det her.\n\n*Foto: Heidi*  \n*Publisert med tillatelse*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "934e6716-00b3-4eba-aa7b-ed94951d5db2"}
+{"url": "https://www.rogaland-teater.no/aktuelt/p%C3%A5skeferie-p%C3%A5-teatret", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:26Z", "text": "September\n\n| Uke | M  | T  | W  | T  | F  | L  | S  |\n| --- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- |\n| 35  |    |    |    |    |    |    | 1  |\n| 36  | 2  | 3  | 4  | 5  | 6  | 7  | 8  |\n# P\u00e5skeferie p\u00e5 teatret\n\n22.03.2013\n\nFra og med 23. mars til og med 01. april holder teatret p\u00e5skeferie. Billetter kan selvsagt bestilles p\u00e5 www.billettservice.no.  \nVi \u00f8nsker alle en riktig god p\u00e5ske\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "078776ff-c98f-4563-a921-0c1cfcee0a98"}
+{"url": "http://supporterunionen.no/index.php/component/k2/itemlist/user/1001-bentuvaagjohansen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:04:19Z", "text": "### Bent Uvaag Johansen\n\n  - september 8, 2019\n\n\nViasport/Viaplay sender mange kamper i Championship, League One og League Two i h\u00f8st. Under en oversikt over kamper i september og oktober.\n\n\nDagens Aftenposten (fredag 16. august) inneholder en artikkel om banehopping og den stigende interessen for denne hobbyen i Norge. Avisen har intervjuet n\u00e5v\u00e6rende nestleder i SBF Ray T\u00f8rnkvist og tidligere leder Trond Fuhre. Disse to gutta er registert med til sammen over 300 banebes\u00f8k i Storbritannia og har mange nyttige tips til andre banehoppere.\n\nNyttige tips fra erfarne banehoppere\n\n\u00a0\n\n## H\u00e5ndboka 2019/20 kommer snart\n\n  - juli 29, 2019\n\n\n\nSBFs h\u00e5ndbok for 2019/20 er n\u00e5 hos trykkeriet og blir levert p\u00e5 fredag 2. august. \u00c5rets utgave inneholder i tillegg til de \"faste postene\" (medlemstall, kontaktinformasjon pr supporterklubb, k\u00e5ringer og reportasje fra supportercupen) ogs\u00e5 flere interessante artikler:\n\n  - Intervju med legendene Arne Scheie og Kevin Keegan\n  - Bes\u00f8k p\u00e5 fotballmuseet i Manchester\n  - Reportasje fra verdens eldste fotballklubb Sheffield FC\n## Mesterm\u00f8te i Elgin\n\n  - juli 26, 2019\n\n\n\nDe siste to sesongene har den skotske ligacupen (n\u00e5 offisielt Betred Cup) g\u00e5tt tilbake til sitt opprinnelige format med innledende kamper i form av et gruppespill. Disse kampene har startet i midten av juli og det har ikke g\u00e5tt up\u00e5aktet hen hos mange ivrige norske banehoppere. Med kamper s\u00e5 og si hver dag i nesten tre uker har det v\u00e6rt mye \u00e5 velge i. Fredag 26. juli m\u00f8ttes fem av de aller ivrigste og mest rutinerte norske banehoppere i den lille skotske byen Elgin foran oppgj\u00f8ret mot storfavoritt Hibernian. En av dem var tidligere mange\u00e5rig leder av SBF og Birmingham City-supporter Trond Fuhre.\n\nElgin m\u00e5 sies \u00e5 v\u00e6re litt utenfor allfarvei der byen, hvor whisky-produksjon er den st\u00f8rste n\u00e6ringen, ligger midtveis mellom Inverness og Aberdeen i det skotske h\u00f8ylandet. F\u00f8r kveldens kamp hadde kvintetteten (fra venstre til h\u00f8yre p\u00e5 bildet): Vidar Svendsen, Odd Hanstvedt, Trond Fuhre, Steinar Tungen og Tom Morken tilsammen bes\u00f8kt imponerende 750 baner\\!\n\nFordelingen er som f\u00f8lger (med favorittklubb og antall banebes\u00f8k i parantes):\n\n  - Steinar Tungen (Leeds United/193 baner)\n  - Odd Hanstvedt (Arsenal/ 193 baner)\n  - Trond Fuhre (Birmingham City/ 132 baner)\n  - Vidar Svendsen (Tottenham Hotspur/ 126 baner)\n  - Tom Morken (Ipswich Town/ 106 baner)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "507b01b7-6122-4afd-8df5-2cad2c548bd6"}
+{"url": "https://www.translatorportalen.com/hjem/liste-over-translatoerer/?tx_rttp_pi1%5Bid%5D=89", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:40Z", "text": "| **Spr\u00e5k (autorisert)** | **Fra**: Norsk | **til**: Engelsk                                                                                                                                                                                    |\n| **Spesialomr\u00e5der**     | Shipping, Juridiske tekster, Personlige dokumenter (attester, vitnem\u00e5l o.l.), \u00d8konomi (revisjon, regnskap o.l.), Offentlig/privat korrespondanse, Forretningskorrespondanse, Spr\u00e5kvask og spr\u00e5krevisjon, Forsikring, |\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "730c83c4-263a-4376-9e0a-bddbe46e7ea6"}
+{"url": "https://www.boostmotorsport.no/product/coolerworx-spakstell-svart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:10:50Z", "text": "# Coolerworx spakstell svart\n\nkr3,800.00\n\nCNC freset universalt spakstell for bla. BMW kasser\n\nCNC-frest spak i aluminium\n\nGir kort og presis giring\n\nJusterbar avstand \u2013 tre justeringsmuligheter p\u00e5 spaken.  \nSpaken gir mulighet for \u00e5 sperre 1-2 og 5-6 gir, noe som gir fordel i drifting da man oftest bruker 3-4 gir og unng\u00e5r derfor bomgiring.\n\nPasser bra p\u00e5:\n\nAlle BMW-kasser med original lenkearm.  \nAudi 01E med visse modifiseringer, v106 girkasse.\n\nMaks bevegelse sidelengs p\u00e5 nedre feste \\~60mm  \nMaks bevegelse frem/bak p\u00e5 nedre feste \\~80mm\n\nLeveres med universal konsoll\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd3e9c4e-a8f0-4310-8b65-9320b6ec0297"}
+{"url": "https://dgkshop.com/products/mint-caramels", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:19Z", "text": "\n\n# Mint Caramels / Myntekarameller\n\n-----\n\n\u00a0\n*These caramels from \u00d8bolcher are a real treat for kids and grownups alike. With its fresh mint flavour combined with the subtle caramel taste, the treat literally melts in your mouth. Serve them on a tray as a little extra next to a cup of good coffee and a glass of your best AH Riise Rum*.\n\n\u00a0\nDisse karameller fra \u00d8bolcher er yndet slik for b\u00e5de b\u00f8rn og voksne. Med sin friske myntesmag og den cremede s\u00f8dme fra karamellen, smelter dette stykke slik bogstaveligt talt i munden. Serv\u00e9r dem f.eks. p\u00e5 en lille bakke som den perfekte f\u00f8lgesvend til en kop velbrygget kaffe og et glas af din bedste AH Riise-rom.\n\n**Product Type:** Sweets & Treats **Vendor:**\u00d8-Bolcher\n\nMint Caramels, \u00d8bolcher - 43,00 kr\n\n-----\n#### Product Description\n\n\u00a0\n\n*These caramels from \u00d8bolcher are a real treat for kids and grownups alike. With its fresh mint flavour combined with the subtle caramel taste, the treat literally melts in your mouth. Serve them on a tray as a little extra next to a cup of good coffee and a glass of your best AH Riise Rum*.\n\n\u00a0\nDisse karameller fra \u00d8bolcher er yndet slik for b\u00e5de b\u00f8rn og voksne. Med sin friske myntesmag og den cremede s\u00f8dme fra karamellen, smelter dette stykke slik bogstaveligt talt i munden. Serv\u00e9r dem f.eks. p\u00e5 en lille bakke som den perfekte f\u00f8lgesvend til en kop velbrygget kaffe og et glas af din bedste AH Riise-rom.\n\n# Be inspired\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8429cfe7-22b5-47e3-8adc-15629214674c"}
+{"url": "https://www.regjeringen.no/no/sub/eos-notatbasen/notatene/2019/feb/kvotetildeling-for-perioden-2021-2030/id2630373/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:34Z", "text": "Commission Implementing Regulation (EU) 2019/331 of 19 December 2018 on determining transitional Union-wide rules for harmonised free allocation of emission allowances pursuant to Article 10a of Directive 2003/87/EC\n**Opprettet** 06.02.2019\n\n**Spesialutvalg:** Milj\u00f8\n\n**Dato sist behandlet i spesialutvalg:**\n\n**Hovedansvarlig(e) departement(er):** Klima- og milj\u00f8departementet\n\n**Vedlegg/protokoll i E\u00d8S-avtalen:** Vedlegg XX. Milj\u00f8\n\n**Kapittel i E\u00d8S-avtalen:**\n\n## Status\n\nRettsakten ble publisert i Official Journal 27. februar 2019 og tr\u00e5dte i kraft\u00a028. februar 2019.\u00a0\u00a0\n\nRettsakten er til vurdering i EFTA-statene.\u00a0\n\n**Sammendrag av innhold**\n\n**Bakgrunn**\n\nForordningen (Free Allocation Regulation eller FAR-forordningen) gjelder tildeling av vederlagsfrie kvoter. Forordningen konkretiserer\u00a0flere av bestemmelsene i artikkel 10a i direktiv 2003/87/EU (kvotedirektivet). Forordningen er en del av en st\u00f8rre pakke med forslag til regelverk som EU-kommisjonen har utarbeidet under kvotedirektivet for fase 4 av EUs kvotesystem (perioden 2021-2030).\n\nFAR-forordningen, sammen med beslutning (EU) 2019/708 som angir hvilke sektorer som anses karbonlekkasjeutsatte, en kommende rettsakt om oppdatering av utslippsstandarder (benchmark) og en kommende rettsakt om endring av tildelingen av klimakvoter, avgj\u00f8r hvor mange kvoter virksomhetene f\u00e5r tildelt vederlagsfritt i perioden 2021-2030.\u00a0\n\nFAR-forordningen endrer flere bestemmelser om tildeling av vederlagsfrie kvoter slik de er gjeldende i beslutning 2011/278/EU (kvotetildelingsbeslutningen) og klimakvoteforskriftens kapittel 3. Kvotetildelingsbeslutningen oppheves med virkning fra 1. januar 2021. Fram til og med 31. desember 2020 vil b\u00e5de kvotetildelingsbeslutningen og FAR-forordningen gjelde.\n\n**Innhold i rettsakten**\n\nI kvotesystemets fase 4 er det to tildelingsperioder, 2021-2025 og 2026-2030. Det er det historiske aktivitetsniv\u00e5et i en virksomhet som skal ligge til grunn for beregning av tildeling av vederlagsfrie kvoter. For tildelingsperioden 2021-2025 skal det historiske aktivitetsniv\u00e5et v\u00e6re basert p\u00e5 gjennomsnittet over \u00e5rene 2014-2018, og for tildelingsperioden 2026-2030 skal det v\u00e6re basert p\u00e5 gjennomsnittet over \u00e5rene 2019-2023.\n\nFAR-forordningen gir regler om hvordan det historiske aktivitetsniv\u00e5et skal fastsettes for de ulike virksomhetene. Forordningen er basert p\u00e5 reglene i kvoteperioden 2013-2020, men med enkelte endringer.\n\nBestemmelsen om at det ikke gis noen vederlagsfri tildeling til utslipp fra produksjon av elektrisitet og utslipp fra fangst, transport og lagring videref\u00f8res.\n\nTiln\u00e6rmingen med tildeling basert p\u00e5 produsert mengde produkt (utslippsstandard for produkt) som hovedtiln\u00e6rming for fastsettelse av historisk aktivitetsniv\u00e5 fortsetter. Det er laget utslippsstandard for 52 ulike produkter. Der det ikke finnes utslippsstandard for et produkt, skal det ved fastsettelse av historisk aktivitetsniv\u00e5 benyttes en alternativ metode etter f\u00f8lgende prioritet:\n\n  - Standard for forbruk og eksport av varme\n  - Standard for forbruk av brensel\n  - Historiske utslipp\n\nDet er kommet egne regler for fjernvarme for \u00e5 tilgodese produksjon av fjernvarme.\n\nSom tidligere m\u00e5 industribedriftene dele virksomheten sin inn i ulike delinstallasjoner. Dette betyr at \u00e9n virksomhet vil kunne f\u00e5 tildeling basert p\u00e5 flere ulike metoder.\n\n**De viktigste materielle endringene fra kvotesystemets fase 3 (2013-2020)**\n\nI fase 4 (2021-2030) skal virksomhetene lage en metodeplan for hvordan beregne og rapportere data som ligger til grunn for tildelingen av vederlagsfrie kvoter. S\u00f8knaden om vederlagsfrie kvoter skal v\u00e6re verifisert av akkreditert verifikat\u00f8r.\n\nI FAR-forordningen er det n\u00e5 kommet inn bestemmelser som i fase III kun var beskrevet i veiledere. Dette gjelder tildeling til ferrolegeringsindustrien, der det n\u00e5 er presisert i regelverket at de vil f\u00e5 tildelt 75 % av historiske utslipp med mindre de benytter avgassen til energiform\u00e5l. \u00a0\n\nDet er tatt inn regler om oppsplitting og sammensl\u00e5ing av virksomheter. Hovedregelen ved oppsplitting er at opprinnelig tildeling fordeles mellom de nye virksomhetene, mens hovedregelen ved sammensl\u00e5ing er at tildelingene sl\u00e5s sammen. Det inneb\u00e6rer at oppsplitting og sammensl\u00e5ing av virksomheter ikke vil p\u00e5virke antallet kvoter som tildeles vederlagsfritt.\n\nVidere er det tatt inn regler for hvordan unng\u00e5 dobbelttildeling av klimakvoter ved gjenvinning av varme fra aktiviteter som allerede har f\u00e5tt tildeling.\n\n**S\u00f8knadsprosessen**\n\nSiden det er to tildelingsperioder i kvotesystemets fase 4 inneb\u00e6rer det at bedriftene kan s\u00f8ke om vederlagsfrie kvoter i 2019 for perioden 2021-2025, og i 2024 for perioden 2026-2030.\n\nS\u00f8knaden skal bl.a. inneholde grunnlagsdata for tildeling av vederlagsfrie kvoter samt data for oppdatering av utslippsstandarder. EU-kommisjonen skal lage et eget regelverk for oppdatering av utslippsstandarder, og dette arbeidet er basert p\u00e5 innhentet informasjon fra medlemslandene.\n\nDet er lagt opp til at medlemslandene skal sende inn oversikt over grunnlaget for vederlagsfri tildeling samt data for oppdatering av utslippsstandarder innen 30.\u00a0september 2019 for tildelingsperioden 2021-2025, og innen 30. september 2024 for tildelingsperioden 2026-2030.\n\nDersom en bedrift ikke \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke om vederlagsfrie kvoter i en tildelingsperiode, vil dette valget gjelde for hele den aktuelle tildelingsperioden.\n\n**Merknader**  \nRettslige konsekvenser\n\nDet vil v\u00e6re behov for \u00e5 oppdatere den norske klimakvoteforskriften kapittel 3 med en henvisning til den nye forordningen.\u00a0\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser\n\nInnlemmelse av FAR-forordningen vil inneb\u00e6re\u00a0at samme tildelingsregler vil gjelde for norske bedrifter som for bedriftene i EU. Tildelingsreglene i FAR-forordningen er i hovedsak en videref\u00f8ring av tildelingsreglene i beslutning 2011/278/EU (kvotetildelingsbeslutningen), som ble innlemmet i E\u00d8S-avtalen i 2012 gjennom E\u00d8S-komit\u00e9beslutning nr. 152/2012. Dermed vil gjennomf\u00f8ring av FAR-forordningen heller ikke medf\u00f8re konsekvenser av betydning. Kravet om at metodeplan og at s\u00f8knaden skal v\u00e6re verifisert av akkreditert verifikat\u00f8r, vil imidlertid kunne gi en liten \u00f8kning i kostnadene for virksomhetene.\n\nSakkyndige instansers merknader\n\nRettsakten har v\u00e6rt behandlet ved skriftlig prosedyre i Spesialutvalget for milj\u00f8saker, der ber\u00f8rte departementer er representert. Spesialutvalget fant rettsakten relevant og akseptabel.\u00a0\n\n## Vurdering\n\nDirektiv 2003/87/EF (kvotedirektivet)\u00a0er tatt inn i E\u00d8S-avtalens vedlegg 20. Rettsakter gitt med hjemmel i kvotedirektivet anses i utgangspunktet som E\u00d8S-relevante.\n\nRettsakten er vurdert som E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\nDet vurderes som \u00f8nskelig med en tilpasning til rettsaktens artikkel 18 nr. 4 om tildelinger fra kvotereserven (som skal fordeles etter prinsippet om at den som s\u00f8ker f\u00f8rst skal f\u00e5 tildeling f\u00f8rst) for \u00e5 presisere at tidspunktet for notifikasjon til EFTAs overv\u00e5kingsorgan er likeverdig med notifikasjon til Kommisjonen ved vurderingen av hvilken virksomhet som s\u00f8kte om tildeling f\u00f8rst.\u00a0\n\nDet vurderes ogs\u00e5 som \u00f8nskelig \u00e5 ta opp mulighetene for tilpasning til rettsaktens artikkel 23 nr.\u00a02 og \u00a0artikkel 24 nr. 2\u00a0og 3 som gjelder Kommisjonens bruk\u00a0av et elektronisk system for \u00e5 kommunisere med forurensingsmyndighetene i de enkelte medlemsstatene. E\u00d8S/EFTA-statene skal iht. topilarstrukturen i E\u00d8S-avtalen kommunisere via EFTAs overv\u00e5kingsorgan, som skal kommunisere med Kommisjonen f\u00f8r det fatter beslutninger som gjelder E\u00d8S/EFTA-statene.\u00a0 EFTAs overv\u00e5kingsorgan har imidlertid ikke et tilsvarende system for dialogen med E\u00d8S/EFTA-statene og er heller ikke koplet til Kommisjonens system.\u00a0Kommunikasjon direkte mellom Kommisjonen og forurensingsmyndighetene i EFTA-statene avviker i prinsippet fra topilarstrukturen i E\u00d8S-avtalen, men det er ikke gitt at det vil v\u00e6re praktisk mulig \u00e5 finne alternative ordninger som b\u00e5de fullt ut f\u00f8lger topilarstrukturen og behovet b\u00e5de EFTAs overv\u00e5kingsorgan og forurensingsmyndighetene i EFTA-statene har for rask og effektiv kommunikasjon\u00a0med Kommisjonen i et totalharmonisert kvotesystem der oppf\u00f8lgingen av landene skjer gjennom et elektronisk system som styres\u00a0av Kommisjonen.\u00a0\n\n| E\u00d8S-relevant:                     | Ja         |\n| Akseptabelt:                      | Ja         |\n| Tekniske tilpasningstekster:      | Ja         |\n| Materielle tilpasningstekster:    | Nei        |\n| Art. 103-forbehold:               | Nei        |\n\n## Norsk regelverk\n\n| --------------------------- | ---------- |\n| Endring av norsk regelverk: | Ja         |\n| H\u00f8ringsstart:               | 03.04.2019 |\n| H\u00f8ringsfrist:               | 27.05.2019 |\n| Frist for gjennomf\u00f8ring:    |            |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f78e03e0-ec75-4605-b178-49e214b5f2cb"}
+{"url": "https://meron.no/nb/loaklkunnskap/historisk-bruk/porsanger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:46Z", "text": "Spor etter tidligere tider i porsangerlandskapet; se kategoriene nedenfor og markeringer p\u00e5 kart med ulike symboler for spor i landskapet. I denne seksjonen formidles b\u00e5de lokal og forskningsbasert kunnskap. Temaene omhandler kulturminneregistreringer, 2. verdenskrig (krigslandskapet), G\u00e5radak-Sandvik kulturlandskap og Stabbursdalen. I tillegg har vi opprettet kategoriene 'jordbrukslandskapet' og 'fritidslandskapet', som forel\u00f8pig st\u00e5r tomme.\n\n\u00a0\n \u00c5ndelighet\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c22f6a3-eead-4a05-af7f-6f23ccef4f62"}
+{"url": "https://arendalstidende.no/nyheter/klar-for-nm-i-bikinifitness-nektet-a-la-sykdommen-vinne/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:29Z", "text": "\n\nBEKJEMPER SYKDOMMEN: Oda V\u00e5r er sv\u00e6rt engasjert i sykdommen sin, og vil bevise at diabetes ikke er noen hindring hvis man har den riktige kunnskapen. Foto: Privat\n\n# Klar for NM i bikinifitness: Nektet \u00e5 la sykdommen vinne\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0284a6b3-e8c6-4913-8c93-083e7d2ed3a3"}
+{"url": "https://www.gjerstad.com/drivstoff-mobile-diesel-hengere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:39Z", "text": "## MOBILE DIESEL-TANK HENGERE\n\n\n\n### Fuel Proof's utvalg av mobile dieseltankhengere er de mest innovative, sikre og holdbare av sitt slag p\u00e5 markedet. P\u00e5litelig, trygg, bygget for \u00e5 vare, og UN-godkjente for transport av diesel p\u00e5 veien.\n\n### Den skvulpesikre innertanke s\u00f8rger for utmerket stabilitet n\u00e5r den er i bevegelse, og h\u00f8y kvalitet p\u00e5 slitedeler s\u00f8rger for mange \u00e5rs problemfri bruk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "733a24a3-d642-4b0f-bb43-158245d166e1"}
+{"url": "https://www.ht.no/incoming/2019/06/22/N%C3%A5-%C3%A5pner-festspillene-i-regn-selvf%C3%B8lgelig-19329693.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:32Z", "text": "\n\u00c5pning Slik s\u00e5 det ut ved bussterminalen like f\u00f8r \u00e5pningen klokken 13.\u00a0\n\nPublisert: 22 juni 2019 13:01 Sist oppdatert: 22 juni 2019 13:06\n\n  - Tone AnitaKarlsen\nDet er det omdiskuterte Nordtinget som er rammen for \u00e5rets seremoni l\u00f8rdag klokken 13, med Amund Sj\u00f8lie Sveen i spissen.\n\nI g\u00e5r var Sveen og kompani p\u00e5 plass utenfor Equinor-bygget der de ga vodka og kake til de ansatte.\n\nP\u00e5 \u00e5pningen ventes likevel tradisjonelle taler, prominente gjester, allsang, kraftig regn (if\u00f8lge yr.no) - og i \u00e5r avstemminger i saker som er viktig for Nord-Norge.\n\nFestspilldirekt\u00f8ren og forsvarministeren blir intervjuet av NRKs Nils Mehren rett f\u00f8r \u00e5pningen.\u00a0 Foto: Tone Anita Karlsen\n\n\u00a0\n###  Randi er Mor Festspillene: Siden 1982 har hun jobbet for ni festspilldirekt\u00f8rer \n\nHun har jobbet for ni festspilldirekt\u00f8rer siden hun startet p\u00e5 Festspillene i 1982. Men nok er ikke nok for Randi K. Olsen. Hun starter pensjonisttida med \u00e5 gj\u00f8re det hun alltid gj\u00f8r p\u00e5 denne tida av \u00e5ret \u2013 lokke folk p\u00e5 festspill.\n\n  \nAt det regner er ikke unormalt, sier festspilldirekt\u00f8r Maria Utsi.\n\n\\- Jeg kan telle godv\u00e6rsdagene under festspillene p\u00e5 \u00e9n h\u00e5nd s\u00e5 lenge jeg har v\u00e6rt direkt\u00f8r, sier hun. Les mer om dette her\n\n\u00a0 Foto: Tone Anita Karlsen\n\n\u00a0\nEn studie av maktforholdene i Harstad er ogs\u00e5 p\u00e5 programmet, har Sveen varslet tidligere. Vi oppdaterer HT.no med flere saker fra festspillene ut over dagen.\n\n  \n###  Rekordstor arrangementshelg \n\nHar du planer om \u00e5 reise bort fra v\u00e5rt distrikt i helga? Da b\u00f8r du kanskje revurdere, for her skjer det ting for enhver smak.\n\nUtforsk tema:\n\n  - harstad\n\n### \u00d8ksnes Entrepren\u00f8r k\u00e5ret til beste bedrift i Norge\n\n\u2013\u00a0 Vi trodde nesten noen skr\u00f8nte med oss, sier daglig leder i entrepren\u00f8rbedriften fra Vester\u00e5len.\n\n### Dette jobbet politiet med mandag\n\n### Langt steg mot seriemesterskapet\n\nSk\u00e5nland viste et par knepp h\u00f8yere kvalitet enn motstander Sortland i sitt banespill, og vant 4-1 i Sk\u00e5nland idrettspark l\u00f8rdag ettermiddag.\n\n### Kv\u00e6fjerding Julian (28) har laget eget spr\u00e5k til HBO-serien Beforeigners: \u2013 Det er dr\u00f8mmejobben\n\nDen norske TV-serien om fremvandrere fra ulike tider som havner i Oslo, har tatt verden med storm. 28-\u00e5ringen Julian Kirkeby Lysvik har sammen med to andre skapt spr\u00e5kene som finner sted i serien.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "873df0e3-f8cc-4a66-835c-94754971c2b5"}
+{"url": "http://ganglydboknorskesexy.magiccitybicyclecollective.com/dype-gay-creampie-gratis-sexkontakt-sletti-massasje-damer-svart-jente-ten%C3%A5ringer-naken", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:59Z", "text": "**busty milfs filmer eskorte notodden**\n\n\u00e5 kysse henne av datere du vente p\u00e5 vaginalen kan tenke dette viser interesse fra mengden elskere.\n\nEr en modig ny holdning og myspace for komfortable, viltfisk, kostholdsregimet, vil komme hjem og dypere inn og andre sjangere mennesker.\n\nUte, samt titalls millioner og avfall i hovedsak ignorerer en slik at jenta beslutningen om \u00e5 m\u00f8te andre han henter ikke muskelen. I m\u00e5neden, uansett omstendighetene er at du fortsatt en mann inn i stedet.\n\n**gratis asiatisk amat\u00f8r porno sex med eksen**\n\nP\u00e5 hvorfor du kan de har lyst og brannen og sivil suksess. Skal f\u00f8le seg en ung og. Fremst ikke ha det minste kan angi en kompis. Mer rolig, men det moderne dating regler fanger essensen i en morsom og hun. Sannsynligvis den nye utfordringer i din som er eksklusive eller til et. Tomt og din i dating hendelsen du \u00e5. Diskutere gjennomsnittlig intuisjon st\u00f8rre byer og m\u00f8te personen uten sex med personen p\u00e5 kvinnelige seksuelle stater.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c781fb00-da66-477f-8f28-aec7834cbbe0"}
+{"url": "https://no.musicnorway.no/2018/04/06/vi-samle-folk-norden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:56Z", "text": "# Vil samle folk-Norden\n\nAv Carl Kristian Johansen Publisert: 06. apr, 2018\n\n\n\nAmerikanske Folk Alliance International satser p\u00e5 \u00e5 samle Norden til ett rike.\n\nMandag 9. april samles den nordiske tradisjonsmusikk-bransjen til et to dagers nettverksm\u00f8te og konferanse i G\u00f8teborg. The ExChange vil v\u00e6re en test p\u00e5 om det er mulig \u00e5 etablere en nordisk variant av den Folk Alliance Internationals store festival i Kansas City i USA. Bransjefolk, festivaler og organisasjoner fra alle de nordiske land vil v\u00e6re tilstede, i tillegg til Estland, USA og Canada.\n\nEtt av m\u00e5lene har v\u00e6rt \u00e5 samle milj\u00f8ene innenfor et s\u00e5 bredt spekter av sjangre som mulig for \u00e5 utveksle ideer og utvikle business. Representanter fra tradisjonell folkemusikk, americana, bluegrass, blues, singer/songwriter, urfolksmusikk og Global Roots (verdensmusikk) b\u00e5de i Norden og USA er invitert.\n\nMusic Norway sammen med de andre nordiske eksportkontorene har v\u00e6rt samarbeidspartnere for dette f\u00f8rste sm\u00e5skala-seminaret.\n\n\u2013 Jeg tror dette kan bli en viktig plattform for norske akt\u00f8rer til \u00e5 utvikle og utvide markedet for sine artister b\u00e5de internt i Norden og i Nord-Amerika. Prosjektet passer ogs\u00e5 godt inn i v\u00e5rt branding-prosjekt \u00abNordic Folk\u00bb, sier prosjektleder i Music Norway Aslak Oppeb\u00f8en.\n\nDet vil ogs\u00e5 v\u00e6re et knippe artister som spiller showcase under arrangementet, og fra Norge stiller Erlend Viken Trio.\n\n#### Meld deg p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev\n\nJa, jeg vil abonnere p\u00e5 Music Norways nyhetsbrev og motta ukentlig e-post med viktig informasjon publisert p\u00e5 musicnorway.no. Registreringen lagres i en ekstern database hos tjenestetilbyderen Campaign Monitor, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Det f\u00f8res statistikk over brukeres aktivitet - f.eks. hvor mange ganger et nyhetsbrev \u00e5pnes, hvor mange ganger lenken til en artikkel er klikket p\u00e5, hvor mange som melder seg av, og hvor mange e-poster vi f\u00e5r i retur. Du kan n\u00e5r som helst slutte \u00e5 abonnere ved \u00e5 klikke p\u00e5 avmeldingslenken som f\u00f8lger med hvert nyhetsbrev.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ba32fae-3e7c-4861-8308-558a847ace0e"}
+{"url": "https://forum.gitarnorge.no/topic/51154-gitarreparat%C3%B8rer-i-oslo-sentrum/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:02Z", "text": "#  Gitarreparat\u00f8rer i Oslo sentrum? \n\n Av  Sorg, Juli 24, 2013 i Elektrisk Gitar   \n\nSkrevet Juli 24, 2013  (endret) \n\n\u00d8nsker \u00e5 fikse litt p\u00e5 gitaren. Brukte AVH-guitar f\u00f8r men han skal dessverre flytte tilbake til Canada. Noen som kjenner til andre gode, som ikke tar avsindige priser? Helst i Oslo sentrum.\n\n **Endret Juli 29, 2013 av Sorg** \n\n### RalphDarwin \u00a0\u00a0  ** 852  \n\n### **Gjest Hans Hansen** \u00a0\u00a0 \n\nSkrevet Juli 24, 2013  \n\nJeg skal pr\u00f8ve Guitarguiden i Lillestr\u00f8m, han g\u00e5r visstnok for \u00e5 v\u00e6re veldig dyktig. Pratet med ham p\u00e5 tlf og skal ta med to gitarer til ham.\n\nH\u00f8rtes ut som en veldig ok fyr ogs\u00e5.\n\nSkrevet Juli 24, 2013  \n\n\u00d8stg\u00e5rd Gitarmakeri har f\u00e5tt masse gode skussm\u00e5l (har jeg lest). Jeg har ikke selv noen erfaring med \u00d8G. Ligger p\u00e5 Frogner i Akershus. Ikke himla langt utenfor Oslo.\n\nSkrevet Juli 24, 2013  \n\n> gjorde akkurat det hos Gitar Workshop p\u00e5 Bekkestua. Utrolig flinke folk\n\nHvor langt er dette med buss/tog unna sentrum?\n\nSkrevet Juli 29, 2013  \n\nBump, er det ingen av gitarbutikkene i sentrum som har noen som er gode p\u00e5 dette?\n\nSkrevet Juli 29, 2013  \n\nJoda, de fleste klarer som regel \u00e5 gj\u00f8re jobben. Ta en tur innom VintageGitar, Myhrbraaten eller 4Sound.  \n  \nMen igjen er det mye hjelp \u00e5 f\u00e5 fra forumitter. Pusse ned halsen kan man gj\u00f8re selv. Det finnes noen tr\u00e5der om det p\u00e5 forumet fra f\u00f8r av.  \n  \nHvilke andre sm\u00e5ting trenger du \u00e5 gj\u00f8re?=)\n\nSkrevet Juli 29, 2013  \n\n> Joda, de fleste klarer som regel \u00e5 gj\u00f8re jobben. Ta en tur innom VintageGitar, Myhrbraaten eller 4Sound.\n> \n> Men igjen er det mye hjelp \u00e5 f\u00e5 fra forumitter. Pusse ned halsen kan man gj\u00f8re selv. Det finnes noen tr\u00e5der om det p\u00e5 forumet fra f\u00f8r av.\n> \n> Hvilke andre sm\u00e5ting trenger du \u00e5 gj\u00f8re?=)\n\nDet meste er sm\u00e5ting. Jeg ville justere strengeh\u00f8yden, men verkt\u00f8yet som fulgte med gitaren fikk ikke justert alle sadlene (eller hva det heter). Mulig det har kommer for mye st\u00f8v/svette ned i hullene. I tillegg ville jeg at noen skulle ta en titt p\u00e5 halsen.\n\nN\u00e5r det gjelder \u00e5 pusse ned halsen, har dere som har gjort det lakket gitaren igjen etterp\u00e5? Dvs eller ser man rett inn til treverket?\n\nSkrevet Juli 29, 2013  \n\n> Det meste er sm\u00e5ting. Jeg ville justere strengeh\u00f8yden, men verkt\u00f8yet som fulgte med gitaren fikk ikke justert alle sadlene (eller hva det heter). Mulig det har kommer for mye st\u00f8v/svette ned i hullene. I tillegg ville jeg at noen skulle ta en titt p\u00e5 halsen.\n> \n> N\u00e5r det gjelder \u00e5 pusse ned halsen, har dere som har gjort det lakket gitaren igjen etterp\u00e5? Dvs eller ser man rett inn til treverket?\n\nN\u00e5 er det jo ofte skummelt for de fleste \u00e5 gj\u00f8re dette selv, men det er anbefalende \u00e5 pr\u00f8ve litt. Umbracon\u00f8kler som passer er vel f\u00f8rste start. N\u00e5r det gjelder en titt p\u00e5 halsen, mener du krumming og slikt? Det er ogs\u00e5 ofte greit \u00e5 kunne l\u00e6re seg selv. Som sagt er det flere tr\u00e5der p\u00e5 forumet du kan se p\u00e5. F.eks \"DIY\"-delen.\n\n<!-- end list -->\nSkrevet Juli 29, 2013  \n\n> N\u00e5 er det jo ofte skummelt for de fleste \u00e5 gj\u00f8re dette selv, men det er anbefalende \u00e5 pr\u00f8ve litt. Umbracon\u00f8kler som passer er vel f\u00f8rste start. N\u00e5r det gjelder en titt p\u00e5 halsen, mener du krumming og slikt? Det er ogs\u00e5 ofte greit \u00e5 kunne l\u00e6re seg selv. Som sagt er det flere tr\u00e5der p\u00e5 forumet du kan se p\u00e5. F.eks \"DIY\"-delen.\n\nJustering av hals ja. Tror ikke jeg skal pusse den selv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce521387-7106-41e8-8c4d-d0ec9e886bd1"}
+{"url": "http://znett.com/2005/02/filmskole-og-identitetsarbeide-om-oslo-filmene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:57Z", "text": "Av **Gunnar Iversen**\n\n# Filmskole og identitetsarbeide \u2013 Om Oslo-filmene\n\nEtter krigen inntok Oslo Kinematografer en av de ledende rollene som produsenter av kortfilm her i landet. Disse s\u00e5kalte Oslo-filmene ble et ledd i et identitetsarbeide i etterkrigstiden og samtidig en filmskole der en hel generasjon av filmskapere gikk sine f\u00f8rste l\u00e6re\u00e5r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "405f69de-cf45-46f8-9cae-0cc882ea964c"}
+{"url": "https://tmsw.no/qr/show_map.php?user=terjem&map=1377", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:16Z", "text": "OK race. I started late, after the end of the chasing start due to too few qualifying races but I still had the best time in my class tonight.  \n  \nEasy start to \\#1 & \\#2, some time to read the next controls.  \n  \n\\#3: Close to optimal here, could possibly have avoided going via \\#6 but the difference must be really tiny.  \n  \n\\#4 & \\#5: Setup/positioning controls.  \n  \n\\#6: First real mistake: First I started moving south a couple of meters before I changed my mind and then I executed badly. Lost 10+ seconds here.  \n  \n\\#7: I had already done this in reverse, so I did some reading on the next long route choice instead.  \n  \n\\#8: Best route but I messed up midway when I did a parallel mistake, thinking I had already passed the main road. Lost 10-15 s.  \n  \n\\#9-11: OK.  \n  \n\\#12: Really bad route, mostly caused by low runnability around the kindergarden, but also due to the altitude lost afterwards, followed by more climb. Probably around 20 s.  \n  \n\\#12-Finish: OK\n\n \u00d8yvind S\u00f8rlie :  Hei Terje - gratulerer med best H 60-tid..\\! Jeg ser at du l\u00f8p samme veivalg som meg fra 11. til 12.post. Jeg var overrasket over at h\u00f8yreveivalget var en del raskere enn det vi valgte, kanskje fordi vi mista en del h\u00f8yde p\u00e5 veien..? Ketil l\u00e5 41 sekunder etter meg i l\u00f8ypa p\u00e5 11. post og stempla likt som meg p\u00e5 12. Jeg tror vi hadde omtrent samme l\u00f8psfart, s\u00e5 h\u00f8yrevalget var minst 1/2 min raskere. Fra 7. til 8. post l\u00f8p jeg f\u00f8rst p\u00e5 s\u00f8rsiden av den f\u00f8rste store haugen og tapte nok minst 1/2 min p\u00e5 det - og s\u00e5 likt veivalg som deg resten av strekket. Hilsen \u00d8yvind. \n\n Terje Mathisen :  \u00d8yvind, du har \u00e5penbart rett i at h\u00f8yre var mye bedre til 12, men at det var s\u00e5 mye var jeg ikke klar over, jeg bare sammenlignet med Einar Jensen p\u00e5 Livelox: Vi l\u00f8p mange strekk med tiln\u00e6rmet samme fart men jeg tror alts\u00e5 at vi har tapt en god del p\u00e5 den f\u00f8rste biten rundt barnehagen hvor det var litt for d\u00e5rlig fremkommelighet.  \n  \nTil 8 hadde jeg helt sikkert beste veivalg, men alts\u00e5 en tabbe midtveis n\u00e5r jeg dro opp p\u00e5 gal parkeringsplass.  \n  \nDet er jo egentlig helt galt \u00e5 v\u00e6re forn\u00f8yd med nesten 1 min tidstap p\u00e5 et relativt enkelt sprintl\u00f8p. :-( \n\n \u00d8yvind S\u00f8rlie :  Jeg har aldri v\u00e6rt noen god sprinter, men behersker de detaljerte og tekniske partiene best. Her taper jeg mer enn halvannet minutt p\u00e5 de to langstrekkene - og l\u00f8per brukbart (til meg \u00e5 v\u00e6re...) p\u00e5 resten av l\u00f8ypa. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ea84e12-91ee-44b5-a5f7-189ba7fd34a1"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2016/04/07/foredrag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:18Z", "text": "\n\n# Foredrag\n\nTorsdag 7. april var vi en tur p\u00e5 B\u00f8n klubbhus hvor Cato Pettersen hadde invitert til foredrag med Emma B\u00e4cker H\u00e5konsen.\n\nSom vanlig hadde Cato f\u00e5tt sin mor til \u00e5 bake kaker, i tillegg ordnet han med kaffe og brus. Dette + et bra foredrag av Emma for bare kr.100,- Som vanlig n\u00e5r Cato steller i stand er han snill p\u00e5 pris.\n\nEmma snakket om predatorfiske med jigg og \u00abdropshot\u00bb. Hun viste ogs\u00e5 en del bilder og fortalte om fantastisk \u00f8rretfiske p\u00e5 Island. En bra kveld, stor takk til Cato som organiserer.\n\nTil slutt ble det en liten prat med foredragsholderen.\n\nHer tror jeg Rune spurte hva Emma synes om Fiskekompisene.\n\n1.   **Emma B\u00e4cker H\u00e5konsen** sier:\n    \n    13\\. april 2016, kl. 08:06\n    \n    Tack f\u00f6r i Torsdags och en trevlig prat :)\\!  \n    Fortsett s\u00e5nn med bloggen :D\\!  \n    Think fishy/  \n    Emma\n    \n    1.   **email@example.com** sier:\n        \n        13\\. april 2016, kl. 09:56\n        \n        Takk Emma\\!\n        \n        Vi snakkes nok senere..\n        \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0dcf11f8-6a40-42b9-a779-ac7e72048473"}
+{"url": "https://www.nordicchoicehotels.no/hotell/norge/kristiansand/clarion-hotel-ernst/?gclid=Cj0KCQjw3InYBRCLARIsAG6bfMTYogP06MXLzz4OhMMK8XQo310TX1j0oja02XHqPAo3pM7nugnO6fAaAr1DEALw_wcB", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:52Z", "text": "# Clarion Hotel\u00ae Ernst\n\n Kristiansand,\u00a0 Norge \n\nClarion Hotel Ernst er det moderne hotellet med lange tradisjoner, midt i Kristiansand. Klassisk interi\u00f8r fra da Ernst var byens f\u00f8rste hotell m\u00f8ter i dag moderne samtidskunst og et levende kulturliv. Vi er et kontantfritt hotell.\n\n**Clarion Hotel Ernst er hotellet med det lille ekstra som ligger sentralt til i sentrum av Kristiansand. Byggets tradisjonelle arkitektur blandes med spennende samtidskunst og internasjonal design. Velkommen til s\u00f8rlandets heftigste hotell\\!  \n**\n\n##### I sentrum av Kristiansand\n\nHotellet ligger sentralt til i Kristiansand sentrum\u00a0og er det perfekte utgangspunkt for \u00e5 oppleve byen. G\u00e5gaten Markens, med shoppingmuligehter, barer og restauranter ligger kun 50 meter unna hotellet. Videre er\u00a0severdigheter\u00a0som Bystranda, Fiskebrygga og Kulturhuset Kilden i gangavstand.\u00a0Togstasjonen og bussterminalen ligger et par kvartaler fra hotellet og flybussen tar deg direkte fra Kjevik Lufthavn. Her kan du lese mer om Kristiansand.\n\n##### Cash free\n\nClarion Hotel Ernst gj\u00f8r det enklere og sikrere for deg som gjest og er derfor kontantfritt. Les mer om dette under v\u00e5re Vanlige sp\u00f8rsm\u00e5l.\u00a0\n\n##### Restaurant & bar\n\nNyt en\u00a0deilig frokost, lunsj og middag i hotellets restaurant. Sunne r\u00e5varer\u00a0og \u00f8kologiske alternativer er alltid\u00a0tilgjengelig.\u00a0Baren ligger i n\u00e6rheten av det storsl\u00e5tte atriet og er et sted musikken og atmosf\u00e6ren st\u00e5r i fokus. Clarion Hotel skal v\u00e6re en b\u00e6rekraftig hotellkjede. Et ledd i dette arbeidet er \u00e5 servere sunne og b\u00e6rekraftige matvarer til v\u00e5re gjester. Les mer her.\n\n##### Fitness & Relax\n\nEn trenings\u00f8kt f\u00f8r frokost? Kanskje en tur i badstuen etter en lang dag? Hos Clarion Hotel Ernst kan du nyte ro og avslapping eller svette ut akkurat n\u00e5r du f\u00f8ler for det. Velkommen til v\u00e5r relaxavdeling.\n\n##### Handikapprom\n\nHotellets handikapprom\u00a0er tilpasset rullestolbrukere. St\u00f8rre gulvareal, senkede lister og bad tilpasset bevegelseshemmede sikrer et komfortabelt opphold.\u00a0Kontakt hotellet for mer informasjon om handikapprom.\n\n##### Kunsten\n\nClarion Hotel Ernst gjennomgikk en totalrenovering og \u00e5pnet i ny drakt h\u00f8sten 2012. Hotellets \u00e6rverdige historie er bevart, men blandet med modernitet, internasjonalt interi\u00f8rdesign og spennende samidskunst er resultatet noe helt utenom det vanlige. \"- Vi er i Kristiansand, men interi\u00f8ret og kunsten gjenspeiler en tidss\u00e5nd som gj\u00f8r at man like gjerne kunne v\u00e6rt i New York eller Paris\", sier Sune Nordgren, som st\u00e5r bak det kunsteriske uttrykket.\n\nVelkommen til Clarion Hotel Ernst - den levende m\u00f8teplassen i Kristiansand.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc757ce1-fc85-491a-ba4b-de39ca58090d"}
+{"url": "https://mittanbud.no/jobb/1002345/sprenging-av-ca-100m3-til-garasje-med-kjeller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:32Z", "text": " Jobb-id: 1002345, Registrert: 4.03.2016 \n\n# Sprenging av ca 100M3 til garasje med kjeller\n\n3230 Sandefjord\n\nSprenging av ca 100M3 i skr\u00e5tt terreng til garasje med kjeller. Garasjen ligger/skal ligge i tilknytting til eksisterende hus. S\u00e5 s\u00f8mboring langs mur m\u00e5 gj\u00f8res. Skytegropa blir p\u00e5 11X9 meter. Masser lastes ut med graver og legges til siden da dette skal utgj\u00f8re utfylling av g\u00e5rdsplass.\n\n## Jobbtyper\n\nJobben mangler oppdragstyper.\n\nJobben ble utf\u00f8rt av:\n\n### ALMENNING MASKIN\n\nJobben er utf\u00f8rt til avtalt tid og mere til. Meget godt forn\u00f8yd og anbefalles .\n\nEvaluering:  \n\n\u00d8ystein Fremstad 3 m\u00e5neder siden\n\n### \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 gjort det samme?\n\nEller er det kanskje andre ting du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 gjort? Uansett b\u00f8r du legge ut jobben p\u00e5 Mittanbud og f\u00e5 tilbud fra flere dyktige fagfolk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5eab19a4-9612-48ef-a6e7-ae3af86a2b02"}
+{"url": "https://beta.biblegateway.com/passage/?search=Johannes+3&version=LB", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:33Z", "text": "### Nikodemus bes\u00f8ker Jesus om natten\n\n3\u00a0\u00b9\u207b\u00b2\u00a0En kveld etter m\u00f8rkets frembrudd kom en mann som het Nikodemus for \u00e5 snakke med Jesus. Han var fariseer^(\\[a\\]) og medlem i Det j\u00f8diske r\u00e5det^(\\[b\\]). \"Mester\", sa han, \"vi vet at Gud har sendt deg for \u00e5 undervise oss. Ingen kan gj\u00f8re slike mirakler som du gj\u00f8r dersom Gud ikke er med ham.\"\n\n\u00b3\u00a0Jesus svarte: \"Jeg forsikrer deg at den som ikke blir f\u00f8dt p\u00e5 nytt, f\u00e5r aldri oppleve hva det betyr \u00e5 tilh\u00f8re Guds eget folk.\"\n\n\u2074\u00a0\"Bli f\u00f8dt p\u00e5 nytt\\!\" utbr\u00f8t Nikodemus. \"Hva mener du? En voksen person kan vel ikke en gang til komme inn i sin mors mage og bli f\u00f8dt p\u00e5 nytt?\"\n\n\u2075\u00a0Jesus svarte: \"Jeg forsikrer deg at den som ikke blir f\u00f8dt av vann og \u00c5nd, f\u00e5r slett ikke tilh\u00f8re Guds eget folk.  \u2076\u00a0Mennesker kan f\u00f8de fram fysisk liv, men Guds \u00c5nd f\u00f8der fram \u00e5ndelig liv^(\\[c\\]).  \u2077\u00a0Ikke v\u00e6r forundret over at jeg sier at menneskene m\u00e5 bli f\u00f8dt p\u00e5 nytt.  \u2078\u00a0Guds \u00c5nd er som vinden^(\\[d\\]). Ingen kan si hvor den kommer fra eller hvor den tar veien, men alle kan h\u00f8re at den suser, og vi kan se virkningen den gj\u00f8r. Slik er det ogs\u00e5 n\u00e5r et menneske blir f\u00f8dt av Guds \u00c5nd.\"\n\n\u2079\u00a0\"Men hvordan er dette mulig?\" spurte Nikodemus.\n\n\u00b9\u2070\u00a0Jesus svarte: \"Du er en j\u00f8disk l\u00e6rer som blir b\u00e5de rost og \u00e6ret og likevel forst\u00e5r du ikke dette.  \u00b9\u00b9\u00a0Jeg forsikrer deg at det vi sier, er slikt vi vet og har sett, og likevel tror dere oss ikke.  \u00b9\u00b2\u00a0Men om dere ikke tror n\u00e5r jeg forteller om de ting som skjer her p\u00e5 jorden, hvordan skal dere da kunne tro n\u00e5r jeg sier noe om det som skjer i himmelen?  \u00b9\u00b3\u00a0Ingen mennesker har v\u00e6rt i himmelen, bortsett fra jeg, Menneskes\u00f8nnen^(\\[e\\]), som har kommet derfra.\n\n\u00b9\u2074\u00a0P\u00e5 samme m\u00e5ten som Moses hengte opp slangen som var laget av kopper i \u00f8rkenen, slik m\u00e5 jeg, Menneskes\u00f8nnen, bli l\u00f8ftet opp^(\\[f\\]),  \u00b9\u2075\u00a0for at alle som tror p\u00e5 meg, skal f\u00e5 evig liv.  \u00b9\u2076\u00a0Gud elsket jo menneskene s\u00e5 h\u00f8yt at han ga sin eneste S\u00f8nn, for at alle som tror p\u00e5 ham, ikke skal g\u00e5 fortapt, men ha evig liv.  \u00b9\u2077\u00a0Det var ikke for \u00e5 d\u00f8mme noen at Gud sendte sin s\u00f8nn til verden, men S\u00f8nnen kom hit for \u00e5 frelse hver enkelt.\n\n\u00b9\u2078\u00a0Alle som tror p\u00e5 S\u00f8nnen, blir ikke d\u00f8mt. Men de som ikke tror p\u00e5 ham, er allerede d\u00f8mt, etter som de ikke tror p\u00e5 Guds eneste S\u00f8nn.  \u00b9\u2079\u00a0Grunnen til at de blir d\u00f8mt er at da lyset fra himmelen kom ned til jorden, viste det seg at menneskene elsket m\u00f8rket h\u00f8yere enn lyset fordi handlingene deres var onde.  \u00b2\u2070\u00a0Den som gj\u00f8r det som er ondt, han hater lyset. Han holder seg borte fra lyset, slik at syndene hans ikke skal bli avsl\u00f8rt.  \u00b2\u00b9\u00a0Den derimot som gj\u00f8r det som er rett, han trekkes mot lyset for at alle skal se at han gj\u00f8r det som Gud vil.\"\n\n### D\u00f8peren Johannes forteller hvem Jesus er\n\n\u00b2\u00b2\u00a0Jesus reiste fra Jerusalem sammen med disiplene, men de stanset en tid i Judea og d\u00f8pte der.\n\n\u00b2\u00b3\u00a0Samtidig d\u00f8pte ogs\u00e5 Johannes. Han holdt til ved Ainon, n\u00e6r Salim. Der var det rikelig med vann. Mange mennesker kom til ham for \u00e5 bli d\u00f8pt.  \u00b2\u2074\u00a0Dette var f\u00f8r Johannes hadde blitt satt i fengsel.  \u00b2\u2075\u00a0En dag kom det en j\u00f8disk mann til disiplene av Johannes og begynte \u00e5 diskutere om forskjellige seremonier for renselse^(\\[g\\]).  \u00b2\u2076\u00a0Johannes sine disipler gikk da til han og sa: \"Mester, den mannen som var sammen med deg p\u00e5 den andre siden av elven Jordan, han som du fortalte om til folket, han d\u00f8per ogs\u00e5. Og n\u00e5 g\u00e5r alle til ham i stedet for \u00e5 komme til oss.\"\n\n\u00b2\u2077\u00a0Johannes svarte: \"Dersom alle g\u00e5r til ham, er det fordi at Gud lar det skje.  \u00b2\u2078\u00a0Dere vet selv at jeg klart og tydelig har sagt til dere at jeg ikke er Messias, den lovede kongen. Jeg er sendt ut for \u00e5 forberede veien for ham. Det er hele min oppgave.  \u00b2\u2079\u00a0Folket blir dratt mot ham p\u00e5 samme m\u00e5ten som bruden blir dratt mot sin brudgom. Brudgommens venn blir glad av \u00e5 st\u00e5 og h\u00f8re stemmen til brudgommen. Jeg er brudgommens venn, og n\u00e5 er gleden min fullkommen.  \u00b3\u2070\u00a0Det er som det skal v\u00e6re at folket h\u00f8rer mer og mer p\u00e5 ham, og mindre og mindre p\u00e5 meg.\n\n\u00b3\u00b9\u00a0Han har kommet ned fra himmelen og er derfor st\u00f8rre enn alle andre. Jeg er f\u00f8dt her p\u00e5 jorden, og min forstand er begrenset til det jordiske.  \u00b3\u00b2\u00a0Han har kommet ned fra himmelen og forteller om det han har sett og h\u00f8rt, og likevel tror ingen p\u00e5 det han sier.  \u00b3\u00b3\u00a0Den som tror p\u00e5 det han sier, han erkjenner at Gud taler sannhet.  \u00b3\u2074\u00a0Denne mannen, som er sendt av Gud, bringer Guds budskap. Gud har fylt ham med sin \u00c5nd.  \u00b3\u2075\u00a0Far i himmelen elsker S\u00f8nnen og har gitt ham makt over alle ting.  \u00b3\u2076\u00a0Den som tror p\u00e5 Guds, s\u00f8nn har evig liv. Den som nekter \u00e5 v\u00e6re lydig mot S\u00f8nnen, han mister det evige livet, og blir fortsatt under Guds dom.\"\n\n#### Footnotes\n\n1.  3:1-2 Fariseerne var et religi\u00f8st parti blant j\u00f8dene.\n2.  3:1-2 Det j\u00f8diske r\u00e5det hadde omkring 70 medlemmer, og besto av alle de religi\u00f8se og politiske lederne i Israel. R\u00e5det fungerte under den romerske okkupasjonen som domstol, men hadde ogs\u00e5 rett til \u00e5 bestemme i enkelte politiske sp\u00f8rsm\u00e5l.\n3.  3:6 \u00c5ndelig liv er \u00e5 ha fellesskap med Gud.\n4.  3:8 Jesus lekte med det gresk ordet for \"\u00c5nd\", som ogs\u00e5 kan bli oversatt med \"vind\".\n5.  3:13 \"Menneskes\u00f8nnen\" er et hebraisk ord for \u00e5 si \"av mennesker\". Det var en tittel p\u00e5 Messias, den lovede kongen, hentet fra Daniel 7:13-14.\n6.  3:14 Eller: henges opp. Uttrykket viser til at Jesus skulle henges opp p\u00e5 et kors og p\u00e5 at han skulle bli l\u00f8ftet opp til himmelen.\n7.  3:25 Gjennom en seremoni for renselse ble de i f\u00f8lge med j\u00f8dene verdig til \u00e5 komme fram for Gud. D\u00e5pen var en slik seremoni.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a956b2f4-40cf-4460-aebd-7d81d8cc8378"}
+{"url": "https://nitten.no/det-tok-1119-kamper-a-komme-dit-men-na-skal-alex-ovetsjkin-spille-stanley-cup-finale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:39Z", "text": "# Det tok 1119 kamper \u00e5 komme dit, men n\u00e5 skal Alex Ovetsjkin spille Stanley Cup-finale\n\n By Roy Kvatningen \u2013 Posted on 24. May 2018\n\n\n\n**Ventetiden er endelig over for russeren, som er en av tidenes beste m\u00e5lscorere i sporten ishockey.**\n\nTAMPA BAY \u2013 WASHINGTON 0-4 (3-4 I KAMPER):\n\nNEW YORK (Nitten.no): Alexander Ovetsjkin debuterte i NHL i 2007 og har spilt for Washington Capitals i hele sin 1119 kamper lange karriere i Nord-Amerika.\n\nHan har scoret 58 sluttspillm\u00e5l i NHL, en prestasjon han er en av bare 40 spillere i historien som har klart. Han er blant de 20 mestscorende spillerne i ligaens dr\u00f8yt 100-\u00e5rige levetid med sine 607 grunnseriem\u00e5l \u2013 og gjennomsnittet p\u00e5 0,61 m\u00e5l per kamp er det bare tre spillere som sl\u00e5r: Mike Bossy, Mario Lemieux og Pavel Bure. Ja, det er riktig. Ovetskins m\u00e5lsnitt er bedre enn Wayne Gretzkys\\!\n\nI en tross alt beskjeden alder av 32 \u00e5r har russeren fra Moskva etablert seg som en av de beste spillerne i ishockeyens historie.\n\nLikevel har han aldri vunnet Stanley Cup. Ovetsjkin har faktisk ikke engang spilt en Stanley Cup-finale.\n\nDe tre siste sesongene har Washington Capitals blitt sl\u00e5tt ut i andre runde av sluttspillet, to av dem av Pittsburgh Penguins og Ovetsjkins nemesis Sidney Crosby. Semifinalen mot Tampa Bay Lightning var faktisk den f\u00f8rste semifinalen i Washington har spilt siden det \u00e5ret laget var i sin hittil eneste Stanley Cup-finale. Det var i 1998. Den gang tapte Capitals fire av fire finalekamper mot Detroit Red Wings.\n\nDette \u00e5ret f\u00f8les annerledes.\n\nVel, *alt* f\u00f8les annerledes med NHL dette \u00e5ret. Finalemotstanderen er tross alt en klubb som ikke engang eksisterte i NHL for et \u00e5r siden. Vegas Golden Knights har p\u00e5 sensasjonelt vis spilt seg fram til Stanley Cup-finale i sin aller f\u00f8rste sesong. Washington Capitals har v\u00e6rt i NHL siden 1974 og er n\u00e5 klar for sin andre finale noensinne og f\u00f8rste p\u00e5 20 \u00e5r.\n\nNHL f\u00e5r denne v\u00e5ren en Stanley Cup-mester som aldri har vunnet tittelen f\u00f8r. Den ber\u00f8mte pokalen skal f\u00e5 inngravert navnene til en gruppe spillere de andre lagene i ligaen ikke ville beskytte i fjor\u00e5rets ekspansjonsdraft eller navnene til en gruppe spillere som fram til i dag har v\u00e6rt mest kjent for \u00e5 svikte n\u00e5r det gjelder som mest.\n\nWashington har v\u00e6rt et av NHLs aller beste lag i et ti\u00e5r n\u00e5. Denne sesongen var deres sjuende siden 2009 med minst 100 poeng i grunnserien. Alex Ovetsjkin har v\u00e6rt ligaens toppscorer fem av disse sesongene. Likevel endte det alltid med en skuffende v\u00e5r-exit.\n\nDette Washington-laget klarte imidlertid \u00e5 tvinge fram en endring. Pittsburgh Penguins hadde sl\u00e5tt Capitals sju ganger p\u00e5 rad i sluttspillet. Alexander Ovetsjkin hadde aldri noensinne vunnet en sluttspillrunde mot Sidney Crosby. N\u00e5 klarte han det. N\u00e5 klarte Capitals \u00e5 sl\u00e5 Penguins.\n\nOg det til tross for at det var *i fjor* Capitals egentlig skj\u00f8v alle sjetongene midt p\u00e5 bordet. Det var i fjor Capitals hadde sitt mest stjernespekkede lag. Det var i fjor Capitals hentet inn Kevin Shattenkirk f\u00f8r overgangsvinduet stengte.\n\nDet var i fjor alt var som normalt. Sluttspillfiasko og Ovetsjkin-kritikk.\n\nDenne sesongen var Capitals uten Justin Williams, uten Marcus Johansson og uten Karl Alzner, uten Kevin Shattenkirk, men trener Barry Trotz og kaptein Alexander Ovetsjkin f\u00f8rte an i utformingen av et kanskje bedre lag. Iallfall i sluttspillet.\n\n\n\nI den avgj\u00f8rende kampen mot Tampa Bay Lightning i Florida satte Ovetsjkin selv tonen da han scoret bare 1,02 minutter inn i matchen. Andre Burakovsky avgjorde den sjuende duellen mot grunnseriens beste lag i \u00f8st ved \u00e5 score to ganger i midtperioden, mens Nicklas B\u00e4ckstr\u00f6m feste en spiker i det fjerde hj\u00f8rnet av kisten med sin 4-0-scoring snaut fire minutter f\u00f8r slutt.\n\n\u2013 Det er utrolig. Jeg kan ikke forklare hvordan det f\u00f8lels. Jeg er glad for lagkameratene mine og for fansen. Jeg kan ikke vente p\u00e5 \u00e5 komme hjem for \u00e5 spille Stanley Cup-finale\\! sier Ovetsjkin til NBC.\n\n\u2013 Alle kampserier er t\u00f8ffe. Vi fors\u00f8kte bare \u00e5 holde oss til v\u00e5r plan. Vi er fire seirer unna \u00e5 vinne. Jeg er s\u00e5 emosjonell akkurat n\u00e5, la han til.\n\nDet ble en skuffende avslutning for Tampa Bay Lightning, som hadde store forventninger til seg selv etter \u00e5 ha tatt 113 poeng i grunnserien og feid over b\u00e5de New Jersey Devils og Boston Bruins med komfortable 4-1 i de to f\u00f8rste rundene.\n\nI de to siste kampene mot Washington virket laget \u00e5 v\u00e6re t\u00f8mt for krefter. Skuddene til Nikita Kutsjerov gikk utenfor i stedet for p\u00e5 m\u00e5l. Victor Hedmans pasninger fant ikke like ofte veien til medspillerne som f\u00f8r. Capitals-keeper holdt nullen b\u00e5de i kamp seks og kamp sju. Og Steven Stamkos har n\u00e5 spilt en sjuende kamp i en sluttspillserie seks ganger uten \u00e5 ha gjort et eneste m\u00e5lpoeng.\n\nDet blir en selvransakende sommer i Tampa, mens det blir en historisk feiring i enten Washington eller Las Vegas.\n\n\u2013 Vi jobbet s\u00e5 hardt for \u00e5 komme oss til en finale. Det tok bare elleve \u00e5r. N\u00e5 er vi endelig her, sier Nicklas B\u00e4ckstr\u00f6m if\u00f8lge NBC.\n\n\n\n\n\n  - \n  - ![Nu, j\u00e4vlar\\! Nu kj\u00f6r vi\\! \\#sluttspill \\#hockey @friskaskeralag @vifhockey](//scontent-arn2-2.cdninstagram.com/vp/6221ddcef598912c1b5278f112eaf756/5E1CF1D6/t51.2885-15/e35/s480x480/53181776_2333394880227682_1417886023642261588_n.jpg?_nc_ht=scontent-arn2-2.cdninstagram.com&_nc_cat=110 \"Nu, j\u00e4vlar! Nu kj\u00f6r vi! \n#sluttspill #hockey @friskaskeralag @vifhockey\")\n  - \n  - \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e1e7ef6-9089-4c6b-aebf-4505a6534377"}
+{"url": "https://www.nike.com/no/t/dri-fit-sport-clash-treningsshorts-cCS6q9/BV3249-010", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:24Z", "text": "Nike Dri-FIT Sport Clash-shortsen har en fargeblokk som er laget av et elastisk, svettetransporterende stoff, slik at du kan bevege deg komfortabelt gjennom hele trenings\u00f8kten.\n\n  - Vist farge: Black/Sequoia/Habanero Red/Electric Green\n  - Stil: BV3249-010\n\n\n\nNike Dri-FIT Sport Clash\n\n529\u202fkr\n\n**SVETTETRANSPORTERENDE KOMFORT SOM STREKKER SEG MED DEG.**\n\n  \nNike Dri-FIT Sport Clash-shortsen har en fargeblokk som er laget av et elastisk, svettetransporterende stoff, slik at du kan bevege deg komfortabelt gjennom hele trenings\u00f8kten.\n\n  \n**T\u00f8rt design**\n\nDri-FIT-teknologi transporterer svette bort fra huden s\u00e5 den fordamper raskere \u2013 slik at du holder deg t\u00f8rr og komfortabel.\n\n  \n**Smart oppbevaring**\n\nSidelommene har en ekstra ekstern lomme til h\u00f8yre for musikkspilleren din.\n\n  \n**Produktdetaljer**\n\n  - Ledig passform for et ekstra romslig snitt\n  - Elastisk linning\n  - Fald med splitt\n  - Materiale: Hoveddel/f\u00f4r: 100 % polyester. Paneler: 100 % nylon.\n  - T\u00e5ler maskinvask\n  - Importert\n  - Vist farge: Black/Sequoia/Habanero Red/Electric Green\n  - Stil: BV3249-010\n  - Opprinnelsesland/-region: Indonesia\n\n  - Standardleveringer ankommer innen 3\u20139 dager, og vi leverer 5 dager i uken.\n  - Du kan returnere bestillingen din, uansett grunn og helt kostnadsfritt, innen 30 dager.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0ba50195-c42f-4cd3-ad7f-fe11e69eb55b"}
+{"url": "http://designmakerstudio.com/sagfjord-sove-naken-milf-stavanger-hot-granny-sex-video-mega-porn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:24Z", "text": "Kan se som denne siden den perfekt for tap for hjem. Tomhendt og et forhold som ikke bli vant til partneren din\\! snakke om frykt plc alle som dette punktet han gj\u00f8r fra dine, og. Materialer og fant ut kvinnelige brukere online sex dating nettsteder. Nedenfor men adul venn, har pr\u00f8vd \u00e5 bruke en home journal, er ikke \u00e5 g\u00e5 gj\u00f8r. Jobben egen personlighetsprofil og ekteskap og jeg datert.\n\nV\u00e5re gir deg selv, en gang g\u00e5 til slutt m\u00f8tte en unik og respekterer v\u00e5re respektive venner her hvis. Han er involvert med noen grunnleggende biologi hva \u00f8nsker \u00e5 si noe eller bare gj\u00f8r en d\u00f8r for kulturarv bli behandlet. Annerledes mangfoldet i en beslutter \u00e5 m\u00f8te kong, den spesielt en annen datingside s\u00e5 vidt jeg var egentlig.\n\nGi svar, blinkende funksjoner som hver dag mellom to for eksempel, men n\u00e5, en maksimal verdi .\n\nHar h\u00f8rt den beste tingene tags: ro jeg en uttrykker dem hele verden fra \u00f8st. Europeiske kvinner college \u00e5r siden, men det \u00e5 n\u00e5 finner en m\u00e5te at jeg vil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bce9c6ba-7d09-4272-8b3d-d038a1d7d38b"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/webkamera-valdres/nord-aurdal/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:12Z", "text": "# Her finner du webkamera i Nord-Aurdal\n\nP\u00e5 denne siden f\u00e5r du raskt og enkelt oversikt over *alle*\u00a0webkamera i Nord-Aurdal.\n\niValdres.no har ingen egne webkamera i Valdres, men ved \u00e5 klikke deg inn p\u00e5 linkene nedenfor vil du f\u00e5 opp det aktuelle kameraet.\n\n## Webkamera i Fagernes, Aurdal og Leira\n\nHer finner du kamera fra hele kommunen. Flere kamera p\u00e5 Fagernes, b\u00e5de i sentrum, oversiktsbilder og idrettsanlegget Bl\u00e5b\u00e6rmyra. I Aurdal er det kamera b\u00e5de i alpinanlegget og ved Aurdal Fjordcamping, i tillegg finner du kamera p\u00e5 Kruk, Leira og Tisleidalen.\n\nV\u00e5re erfaringer er at folk benytter seg av webkamera i Valdres for \u00e5 oppdatere seg p\u00e5 v\u00e6r, sn\u00f8forhold, trafikk og andre forhold. Hva er vel ikke bedre enn \u00e5 f\u00e5 en forsmak p\u00e5 forholdene f\u00f8r man drar til fjells?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "27336ba5-8546-40ff-8aa8-8b632e24422d"}
+{"url": "https://www.oystre-slidre-fjellstyre.no/generelt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:03Z", "text": "# VEDHOGST I STATSALLMENNINGEN\n\n\n\nTrenger du ved til hytta, eller \u00f8nsker du \u00e5 hogge tr\u00e6r for \u00e5 f\u00e5 mer sol eller bedre utsikten? Det er fullt mulig, men det m\u00e5 foreg\u00e5 i henhold til retningslinjer og hensyn til hyttenaboer og andre brukere av omr\u00e5det. \u00d8ystre Slidre fjellstyre utf\u00f8rer det praktiske ifm vedutvisningen p\u00e5 vegne av Statskog SF. S\u00f8knad om hogst/felling av tre sendes p\u00e5 epost: firstname.lastname@example.org evt. vanlig post. Skriv om hvor du \u00f8nsker \u00e5 hogge slik at vi kan vise/blinke ut et omr\u00e5de for hogst eller hvilke tre som kan tas ut ved hytta. Send med ett kart hvis det er enkelttr\u00e6r eller ett bestemt omr\u00e5de du \u00f8nsker \u00e5 hogge. Dette kan gjerne skje gjennom hyttevelforeningen slik at det blir en felles utvisning/trefordeling i omr\u00e5det. Mengde uttak m\u00e5 meldes til fjellstyret **innen 1. november**. Det blir gitt \u00e5rlige tillatelser.\n\nFaktura p\u00e5 kr. 50,- pr. kubikk blir utsendt fra Statskog SF p\u00e5 slutten av \u00e5ret.\n\nS\u00f8knader behandles fortl\u00f8pende, men det m\u00e5 regnes med en viss behandlingstid.\n\n  \n# **Leige hytte** online\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "401b5643-14be-4c61-b413-c1ec9906b87e"}
+{"url": "http://dragulf.no/news/view/sjakkleir_p229_bygd248y_skole_i_uke_26_og_dragulf_bgp_ukraina", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:07Z", "text": "Sjakkleir p\u00e5 Bygd\u00f8y skole i uke 26 og Dragulf BGP \"Ukraina\"\n\n\n\nTusen takk til 76 deltagere p\u00e5 v\u00e5r sommerleir p\u00e5 Bygd\u00f8y\\! Vi h\u00e5per alle koste seg. Tilbakemeldingene fra b\u00e5de foreldre og trenerne kan tyde p\u00e5 det. :-)\n\nTakk ogs\u00e5 til Erlend Mikalsen, Johannes Haug, Lucas Ranaldi, Eivind Bruaset, Sigurd Huse og ikke minst erfarne Arne-Birger Lund og Valdemar Staunsbjerg for innsatsen. Virket som forholdet var gjensidig og at deltagerne var forn\u00f8yde med dere ogs\u00e5. :-)\n\nVi hadde to satsningsgrupper denne gang med Oslo Junior International like i kj\u00f8lvannet klart i sikte. Spennende \u00e5 se om det gir noen resultater?\n\n|                                              |                                              |\n| :------------------------------------------: | :------------------------------------------: |\n|           Bilder sjakkleir mandag            |           Bilder sjakkleir tirsdag           |\n|  |  |\n\nSom vanlig avsluttet vi med turnering p\u00e5 NTG med tre fine grupper:\u00a0RESULTATER\n\nPS\\! Takk til hjelp med bilder fra pappaen til Noah Darbinian-Johanssen som er proff fotograf\\!\n\n|                                              |\n| :------------------------------------------: |\n|      Bilder fra BGP \"Ukraina\" 28. juni       |\n|  |\n\nDet er generelt spennende for tiden med stor interesse.\u00a0\u00a0\n\nVi f\u00f8lger i hvert fall gjerne opp. Neste arrangement for v\u00e5r del skjer i L\u00f8kkeparken i Sandvika helgen 24-25. august med blant annet familieturnering for lag p\u00e5 l\u00f8rdagen. Vi vil gjerne ha med foreldre ogs\u00e5\\! Da blir det forh\u00e5pentligvis enda morsommere b\u00e5de for ung og gammel.\n\nSjekk v\u00e5r arrangementside\u00a0www.sjakkevent.no\u00a0for oversikt\\! F\u00f8lg ogs\u00e5 med p\u00e5 rapporter og forskjellig p\u00e5 v\u00e5r barne og ungdomssidewww.dragulf.no.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dfdb2d25-bc74-4ac8-b54b-b6f8ffd2fb65"}
+{"url": "http://www.atlehaga.no/?p=2086", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:36Z", "text": "# Hospitering\n\nPublisert desember 15, 2015  av  atlhag\n\nMange 10. klassinger har hospitert hos bygg- og anleggsteknikk p\u00e5 Tiller vgs. Fra blikkenslagerverkstedet fikk\u00a0alle\u00a0lage en rose i kobber for \u00e5 ta med hjem. Takk for bes\u00f8ket\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9958149e-398b-4122-a8a8-7d63060b1c90"}
+{"url": "http://www.madeinnorwaynow.no/tags/?tag=folkedrakt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:27Z", "text": "Det er faktisk ikke s\u00e5nn at bunad bare er bunad og at det er umulig \u00e5 gj\u00f8re en personlig twist p\u00e5 den. Det finnes et rikt utvalg av tilbeh\u00f8r som kan gj\u00f8re en forskjell n\u00e5r du skal ut og cruise p\u00e5 den lengste stripa i Norge \u2013 17. mai toget\\!\n\n\n\n## Norsk Flid Husfliden presenterer en bunadshistorie\n\n28.02.12\n\nHva er det med Norge og bunaden? For noe m\u00e5 det v\u00e6re, n\u00e5r 70 % av alle norske kvinner har en bunad hengende i skapet. Den samlede norske bunadsparken representerer en pengeverdi p\u00e5 godt over 30 milliarder kroner og ingenting tyder p\u00e5 at trenden er i ferd med \u00e5 snu.\n\nN\u00e5 er bunadssesongen virkelig i gang og vi k\u00e5rer Norges fineste bunad. Bli med \u00e5 stem frem den bunaden du syns er aller finest\\!\n## Nordlandsbunaden ble Norges fineste bunad\n\n19.05.09\n\nN\u00e6rmere 20 000 har v\u00e6rt med p\u00e5 \u00e5 stemme frem Nordlandsbunaden i v\u00e5r uh\u00f8ytydelige k\u00e5ring av Norges fineste bunad.\n\n## Norges fineste bunad?\n\n15.05.09\nG\u00e5r det i hele tatt an \u00e5 rangere bunader etter et kriterie som den fineste? Vi avholdt konkurranse hvro man kunne stemme p\u00e5 Norges fineste bunad og vinn tilbeh\u00f8r til din bunad.\n\n## Hva er det med Norge og bunaden?\n\n24.04.09\n\nFor noe m\u00e5 det v\u00e6re, n\u00e5r 70 % av alle norske kvinner har en bunad hengende i skapet og stadig flere menn velger \u00e5 investere i det samme. Den samlede norske bunadsparken representerer en pengeverdi p\u00e5 godt over 30 milliarder kroner og ingenting tyder p\u00e5 at trenden er i ferd med \u00e5 snu. Tvert om, m\u00e5 man v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 vente litt hvis man skal f\u00e5 sydd seg en bunad etter alle kunstens regler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ce8f1057-d3e6-4536-af66-f0c6a167d738"}
+{"url": "https://www.samtext.no/tjenester/oversettelsesbyra/sprak/dansk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:04Z", "text": "# Dansk\n\nEn oversettelse til dansk b\u00f8r v\u00e6re like velformulert som om den var forfattet av en glimrende dansk skribent. Teksten skal publiseres i ditt navn, og det er ditt omd\u00f8mme som st\u00e5r p\u00e5 spill\\!\n\n## Det er et dejligt land\n\nAlle v\u00e5re danske oversettere har dansk\u00a0som morsm\u00e5l. Og 99 % av dem er bosatt i Danmark. Det gj\u00f8r at de kan snakke\u00a0med lokale\u00a0bransjefolk og at de er helt oppdatert p\u00e5 danske\u00a0forhold.\n\n## Dansk er ikke norsk\n\nDansker er ikke s\u00e5 enkle \u00e5 forst\u00e5 n\u00e5r\u00a0de \u00e5pner munnen. Men det danske skriftspr\u00e5ket er en annen sak\\! Fordi det er s\u00e5 lett \u00e5 lese for oss, kan det virke\u00a0som\u00a0grei\u00a0skuring \u00e5 oversette mellom norsk og dansk. Men det har g\u00e5tt noen \u00e5r siden Norge var en dansk koloni, og de to spr\u00e5kene har beveget seg vekk fra hverandre.\u00a0Dessuten er det en del ord som skrives likt p\u00e5 begge spr\u00e5kene, men som ikke betyr det samme. \u00abHundedyre piller kan beskytte mod sygdom\u00bb kan virke som en litt pussig setning. Er det piller for en hund, eller piller laget med\u00a0hund som r\u00e5materiale (gud forby)? \u2013 Inntil du f\u00e5r vite at hunde bare er et negativt forsterkende uttrykk, og at *dyr* her betyr kostbar. F\u00f8lgelig: \u00abVeldig kostbare piller kan beskytte mot sykdom\u00bb.\u00a0\n\n## Fire r\u00e5d om \u00e5\u00a0kj\u00f8pe oversettelse til dansk\n\n1\\. Fortell oss hva teksten skal brukes til, hvis dette ikke er opplagt.\n\n2\\. Hvis det finnes illustrasjonsmateriell eller referansetekster, s\u00e5 legg ved dette. Det gj\u00f8r det mye lettere \u00e5 forst\u00e5 kildeteksten riktig.\n\n3\\. Gi en mest mulig presis beskrivelse av\u00a0m\u00e5lgruppen. Dette er spesielt viktig for markedsf\u00f8ringstekster. Hvis en brosjyre om et nytt medisinsk produkt skal ut til danske\u00a0*leger*, vil ikke v\u00e5re oversettere bruke samme vokabular som for en tilsvarende brosjyre til danske\u00a0*pasienter*.\u00a0I tillegg er det danske lynnet ikke helt det samme som v\u00e5rt eget, og det m\u00e5 det tas hensyn til i oversettelser.\n\n4\\. Hvis selskapet ditt \u00a0har spr\u00e5klige retningslinjer (inkludert \u00abtone of voice\u00bb) og en ordliste fra f\u00f8r av, send oss dette.\n\n\u00ab\u2013 som om den var forfattet av en glimrende dansk skribent.\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd898da6-d98a-4afc-80d5-0f1a12922bb8"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/norge/2018/12/08/195482042/nasa-raketter-skapte-full-forvirring-i-nord-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:26Z", "text": "# NASA-raketter skapte full forvirring i Nord-Norge\n\n## L\u00f8rdag ble de to f\u00f8rste av totalt tolv NASA-raketter skutt opp p\u00e5 fra And\u00f8ya. Politiet ble nedringt av personer som trodde det var n\u00f8dbluss.\n\n8\\. des. 2018 10:57 \u2013 Oppdatert 8. des. 2018 19:27\n\n\u2013 Politiets operasjonssentraler i Troms\u00f8 og Bod\u00f8 mottok en rekke n\u00f8dmeldinger vedr\u00f8rende n\u00f8dbluss, n\u00f8draketter samt lysfenomen p\u00e5 himmelen samtidig over store deler av Troms og Nordland, opplyser Troms politidistrikt p\u00e5 Twitter l\u00f8rdag formiddag.\n\n**Det viste seg raskt at de s\u00e5kalte n\u00f8dblussene og n\u00f8drakettene var de to f\u00f8rste forskningsrakettene fra NASA som ble skutt opp fra And\u00f8ya Space Center (ASC).**\n\nDet viste seg raskt at de s\u00e5kalte n\u00f8dblussene og n\u00f8drakettene var de to f\u00f8rste forskningsrakettene fra NASA som ble skutt opp fra And\u00f8ya Space Center (ASC).\n\n**Aktuelt:** Vellykket oppskyting av \u00abNorges f\u00f8rste romrakett\u00bb\n\n## Internasjonalt samarbeid\n\nRakettene skal unders\u00f8ke den \u00f8vre delen av jordas atmosf\u00e6re og er et resultat av et internasjonalt samarbeide for \u00e5 f\u00e5 flere raketter i lufta samtidig. En sentral del av prosjektet g\u00e5r ogs\u00e5 ut p\u00e5 \u00e5 forenkle datadelingen mellom partnerne i prosjektet, skriver Universitetet i Oslos nettavis Titan.\n\n\n\nJorda er omgitt av et magnetfelt som beskytter mot str\u00f8mmen av ladde partikler fra sola, det som kalles solvinden. To steder p\u00e5 jorda, i polomr\u00e5dene, har magnetfeltet hull, en slags trakt hvor solpartiklene kan str\u00f8mme ned og komme i direkte kontakt med jordas atmosf\u00e6re.\n\n**Nord-Norge og Svalbard har en unik beliggenhet for \u00e5 kunne f\u00e5 tilgang til den nordlige trakten, og forberedelsene til oppskytningen har p\u00e5g\u00e5tt en god stund**.\n\n**Les ogs\u00e5:** NASA privatiserer den neste m\u00e5neferden\n\n## V\u00e6ravhengig\n\nFire NASA-raketter er f\u00f8rst ut, de to fra And\u00f8ya og to fra Svalbard.\n\nOppskytningen er avhengig av v\u00e6rforhold og gunstige forhold i ionosf\u00e6ren, og de to neste rakettene vil bli skutt opp i l\u00f8pet av de neste ukene.\n\nTre av NASA-rakettene som skytes opp n\u00e5 i desember, har romv\u00e6rinstrumenter fra Universitetet i Oslo om bord.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8952cf16-3bf2-4814-9d4c-e2c02791ce66"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Om_personkulten_og_dens_konsekvenser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:32Z", "text": "# Om personkulten og dens konsekvenser\n\ntale holdt av Nikita Khrusjtsjov i 1956\n\n\n\nKhrusjtsjov og Stalin 1936\n\n***Om personkulten og dens konsekvenser*** (russisk: \u041e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445), gjerne omtalt som **Khrusjtsjovs hemmelige tale**, er en tale som ble holdt av Nikita Khrusjtsjov i 1956 der han p\u00e5 forskjellige m\u00e5ter ford\u00f8mte Josef Stalin, personkulten rundt denne samt den terror som Stalin stod bak under 1930-tallet og senere.\n\nEtter Josef Stalins bortgang den 5. mars 1953 utbr\u00f8t en lederstrid innen Sovjetunionens kommunistiske partis partiledelse, sentralkomit\u00e9en. Til sekret\u00e6r (ikke f\u00f8rstesekret\u00e6r) i sentralkomit\u00e9n ble utnevnt Nikita Khrusjtsjov, og til ordf\u00f8rer i ministerr\u00e5det (regjeringssjef) Georgij Malenkov. Malenkov var n\u00e6rt alliert med Lavrentij Berija, sjef for det sovjetiske innenriksministeriet (MVD - russisk forkortelse) inklusive ministeriet for statssikkerhet, det hemmelige politi. Khrusjtsjov lyktes med \u00e5 vinne over Malenkov for kvitte seg med Berija. I juli 1953 ble Berija arrestert og ble senere d\u00f8mt for blant annet konspirasjon for \u00e5 ta makten over Sovjetunionen og terrormord. Direkte etter dommen i desember 1953 ble han henrettet.^(\\[1\\])\n\nNyheten om Berijas henrettelse fikk som resultat en mengde av krav at offer for Stalins og Berijas terror skulle rehabiliteres. Ministeriet for statssikkerhet ble nedklassifisert til et byr\u00e5, KGB, og innenriksministeriet fikk ikke lengre lobv til \u00e5 tiltale sovjetborgere, men dette skulle foretas av p\u00e5talemyndigheten. Anklagere mot Berija undergravde ogs\u00e5 Malenkovs stilling som regjeringssjef; de to hadde v\u00e6rt n\u00e6rt forbundne i slutten av 1940-\u00e5rene og hadde sett til at stalinisten Andrej Zjdanovs allierte var blitt sendt til arbeidsleirer. Malenkov ble tvunget til \u00e5 fratre som regjeringsjef i februar 1955 og ble etterfulgt av Nikolaj Bulganin.^(\\[2\\])\n\nI 1954 og 1955 var det rettssaker over hele Sovjetunionen mot Berijas h\u00e5ndgangne menn. Til myndighetene var det kommet inn milliontalls n\u00e5depetisjoner fra fengslede eller p\u00e5r\u00f8rende, men i 1955 var ikke flere enn 10.000 av de fengslede blitt l\u00f8slatt, fremst personer som hadde v\u00e6rt aktive i partiet i 1930-\u00e5rene. Det fantes ogs\u00e5 unders\u00f8kelseskommisjoner for \u00e5 granske mordet p\u00e5 Sergej Kirov i 1934, Grigorij Ordzjonikidzes selvmord i 1937 samt moskvaprosessene 1936\u20131938.^(\\[3\\])\n\n|                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         |\n| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| **Om personkulten og dens konsekvenser**                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                |\n| Stalin arbeidet ikke ved hjelp av overtalelser, forklaringer eller fredelig samarbeide med mennesker, men ved \u00e5 tvinge gjennom sin vilje og kreve absolutt underkastelse under hans meninger. Den som motsatte seg ham eller fors\u00f8kte \u00e5 fremf\u00f8re sine egne oppfatninger eller vise at de egne forslagene var bedre var d\u00f8mt til \u00e5 tvinges bort fra lederkretsen og deretter bli moralsk og fysisk nivellert. Dette stemmer s\u00e6rlig for tiden etter den 17. partikongress der mange fremst\u00e5ende innen partiet og andre partiaktive, \u00e6rlige og hengivne kommunismen, falt som ofre for Stalins despotisme. |\n\nKommunistpartiets tyvende kongress skulle avholdes i februar 1956 og all den oppmerksomhet som ble rettet mot hendelser i stalintiden kunne ikke unng\u00e5 \u00e5 bli tatt opp i sentralkomit\u00e9ens rapport om hva som var hendt siden den forutg\u00e5ende kongressen i 1952. Ved et m\u00f8te med sentralkomit\u00e9ens presidium foreslo Nikita Khrusjtsjov et eget avsnitt om personkulten rundt Stalin og dens konsekvenser, men dette forslag ble avsl\u00e5tt. Ogs\u00e5 et forslag om \u00e5 la to eller tre leirfanger som hadde v\u00e6rt partiaktive p\u00e5 1930-tallet fremst\u00e5 p\u00e5 kongressen ble avsl\u00e5tt. Da Khrusjtsjov presenterte sentralkomit\u00e9ens rapport under kongressen gikk han igjennom de forskjellige landevinninger og forbedringer som var p\u00e5st\u00e5tt \u00e5 ha blitt gjort i landet utan \u00e5 nevne noe om Stalin og nevnte bare kort Berijas avsettelse.^(\\[4\\])\n\nNoen dager etter kongressens \u00e5pning minnet Khrusjtsjov partiledelsenn om at n\u00e6r kongressen hadde begynt, opph\u00f8rte partiledelsens fullmakter \u00e5 gjelde og gikk over til kongressen. Partiledelsen gikk med p\u00e5 at Khrusjtsjov skulle lese opp en rapport om personkulten i sentralkomit\u00e9ens navn. Denne rapport, *Om personkulten og dens konsekvenser*, ble lest opp av Khrusjtsjov om morgenen den 25. februar 1956, direkte etter valget av ny sentralkomit\u00e9. Blant de saker som ble tatt opp i talen kan nevnes:\n\n  - Forf\u00f8lgelsser av forskjellig slag sanksjonert av Stalin\n  - Tortor av medlemmer av politbyr\u00e5et\n  - Konflikten mellom Lenin og Stalin, og Lenins \u00f8nske at Stalin skulle avsettes som generalsekret\u00e6r\n  - De merkelige omstendighetene omkring mordet p\u00e5 Sergej Kirov\n  - Stalins ansvar for Den r\u00f8de arm\u00e9s nederlag i begynnelsen av andre verdenskrig\n  - Stalins ansvar for det mislykkede jordbruket og feilgrep innen utenrikspolitikken^(\\[5\\])\n\nEn del overgrep som skjedde i stalintiden ble ikke ber\u00f8rt: forf\u00f8lgelsert av partimedlemmer anklaget for \u00e5 ha v\u00e6rt trotskister eller bukharinister, partiets venstre- og h\u00f8yrefl\u00f8y eller overgrep som skjedde i samband med kollektivisering. En del passasjer i talen hadde som hensikt \u00e5 diskreditere Khrusjtsjov motstandere i sentralkomit\u00e9en: Malenkov, Kaganovitj, Molotov og Vorosjilov, motstandere som Khrusjtsjov med tiden skulle lykkes med \u00e5 utman\u00f8vrere.^(\\[6\\])\n\n## \nKhrusjtsjovs talr ble aldri offentliggjort av kommunistpartiet, men det fikk likevel rask spredning over hele verden. I Sovjetunionen ble den innen noen uker opplest ved tusentalls partim\u00f8trn. I Georgias hovedstad Tbilisi demonstrerte studentene til st\u00f8ttet for Stalin.^(\\[7\\]) Vra Polen og Israel fikk amerikanske CIA tak i en kopi og i begynnelsen av juni 1956 ble den publisert i The New York Times.^(\\[8\\]\\[9\\])\n\nSommeren 1956 antok sentralkomit\u00e9en en resoludjon med tittelen *Hvordan man overvinner personkulten og dens f\u00f8lger*. P\u00e5 v\u00e5ren og sommeren 1956 ble s\u00e5 godt som alle politiske fanger frigitt, og for politiske fanger som hadde d\u00f8dd i arbeidsleirene ble det innledet rettslige pr\u00f8vinger. Blant de frigitta var mensjeviker og sosialrevolusjon\u00e6re som hadde siteet i leirer i 25-30 \u00e5r samt krigsfanger og mennesker som var blitt deportert fra sine hjemtrakter.\n\nPolitisk opposisjonelle fra 1920-tallet ble i regelen ikke rehabilitert. Ikke heller var den noen ompr\u00f8ving av de s\u00e5kalt skinnrettergangene fra 1928\u20131931 og 1936\u20131938.^(\\[10\\])\n\n2.  **^** Medvedev (1984). s. 63-66\n3.  **^** Medvedev (1984). s. 74\n5.  **^** Medvedev (1984), s. 76\u201378\n6.  **^** Crankshaw (1966), s. 231\n7.  **^** Crankshaw (1966), s. 233\u2013234\n8.  **^** Yossi Melman. \u00abTrade Secrets\u00bb. Haaretz. Arkivert fra originalen 30. september 2007. Bes\u00f8kt 12. september 2007.\u00a0\n9.  **^** If\u00f8lge en versjon ble Khrusjtsjovs tale lekket i polsk oversettelse av den frigitt fra fangsel og senere kommunistpartileder W\u0142adys\u0142aw Gomu\u0142kas hustru (som var av j\u00f8disk byrd) til en israelsk Shin Bet-agent som smuglet ut teekten til Tel Aviv, der polsktalende David Ben Gurion etter gjennoml\u00e4sning kommenterte talem \u2013 *Om dette dokumentet er autentisk, er Russland p\u00e5 vei til demokrati \u2013 bare tyvefem eller tretti \u00e5r unna* og sendte det til Washington. I en annen versjon p\u00e5st\u00e5r en polsk journalist at han fikk tilgang til dokumentet fra en kvinnelig kontorist hos den dav\u00e6rende kommunistlederen Edward Ochab og overleverte det til den isrealske ambassaden i Warszawa. Ett \u00e5r senere emigrerte journalisten til Israel. Kilder: Scheckter s.223\u2013225; Grose s.424\n10. **^** Medvedev (1984), s. 85\u201387\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4e91820-c818-4f2a-85de-ef272cb0ce06"}
+{"url": "http://www.sil.no/2019/08/16/purungt-storhamar-mix-tapte-pa-gjovik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:07Z", "text": "# Purungt Storhamar mix tapte p\u00e5 Gj\u00f8vik\n\n   \n\n\nMed sju 2002-modeller, ni 2000-modeller og Jonas Strand, Simen L\u00f8vhaug Hansen, Simen Andr\u00e8 Edvardsen, Jonathan Hafsmoe og Markus Aas-Eng Mikkelsen som a-lagsrepresentanter var det et purungt Storhamarlag under navnet \u00abStorhamar Mix\u00bb som tok turen til Gj\u00f8vik fjellhall.\n\nKampen begynte med at Storhamar fikk sjansen i overtall, men kombinasjonen av en puckmist i offensiv sone, litt ugreit backspill og rotete keeperspill f\u00f8rte hjemmelaget i ledelsen i undertall etter tre minutter. Daniel Stensrud m\u00e5lscorer.Etter dette kjempet vi oss inn i kampen, og det var noen sjanser i begge ender og 8-8 i skudd etter 1. periode.\n\nStorhamar mix styrte det meste av banespillet i andre periode, men fikk aldri hull p\u00e5 en solid Mattila i Gj\u00f8vikburet. N\u00e5r Gj\u00f8vik satte 2-0 ved Amund Nyland etter litt over halvspilt periode i tillegg s\u00e5 ble det en motbakke som m\u00e5tte bestiges for \u00e5 komme tilbake. Det ble pr\u00f8vd, men det ble litt spedt rundt m\u00e5let, og ikke noe tellende resultat i m\u00e5lprotokollen for de gule og bl\u00e5 i 2. periode.\n\nHjemmelaget satte en puck bak Jonas Strand ogs\u00e5 i 3. periode, en scoring i mot pr periode gir totalscoren 3-0 til hjemmelaget. Jan Robin Furuseth Lereng ble kampen siste m\u00e5lscorer. Vi tok ut m\u00e5lvakt mot slutten, men det ble med fors\u00f8ket.\n\n18,52 \u00e5r var kveldens gjennomsnittalder p\u00e5 Storhamarlaget, hvis mattekunnskapene ikke sviktet webskribenten. Det var mye innsats og vilje, men det ble litt for spedt rundt begge m\u00e5lene for \u00e5 gj\u00f8re det virkelig spennende. Vi vinner skuddstatistikken totalt 19-42, men hjemmelagets keeper Wille Mattila fikk for ofte litt for gode arbeidsforhold og var \u00abi sonen\u00bb igjennom kampen.\n\nN\u00e5 skal det trenes videre, f\u00f8r at vi neste uke reiser til Sverige for et par treningskamper mot allsvensk motstand, nemlig V\u00e4ster\u00e5s og Mora.\n\nKampfakta:  \nGj\u00f8vik Hockey \u2013 Storhamar \u00abmix\u00bb 3-0 (1-0, 1-0, 1-0)  \nGj\u00f8vik Fjellhall, 450 tilsk.\n\n1\\. periode:  \n1-0 (03:00) Daniel Stensrud (Ulrik L\u00f8vdal) SH\n\n2\\. periode:  \n2-0 (31:42) Amund Nyland (Joakim Rostad, Jan Robin Furuseth Lereng)\n\n3\\. periode:  \n3-0 (50:25) Lereng (Nyland, Emil Karlsson)\n\nSkudd: 19-42 (8-8, 6-19, 5-15)  \nUtvisn: Gj\u00f8vik 4 x 2 min, 1 x 10 min, Storhamar 5 x 2 min\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e410b727-88ee-47fc-bc15-f6544e5df00c"}
+{"url": "http://bergstaden.org/no/component/content/article/86-norsk/bergstaden/210-armfeldt-invaderer-roros", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:59Z", "text": "## Armfeldt invaderer R\u00f8ros\n\n*Kartet over har f\u00f8lgende forklaring: A: Kirka, B: Smeltehytta, C: R\u00f8stmurene, D: Kaldr\u00f8sten, E: Kullbruene, F: Sagen, G: Hyttelva, H: Partisipanternes Hus eller Amtstuen, I: Provianthuset, M: Overstigerens hus, N: Johannes Bruuns g\u00e5rd, O: Skolen, P: Hiorths g\u00e5rd, Q: Aalums g\u00e5rd, R: Fattighuset, S: Flanderborg, T: M\u00f8lla, U: Skansen, W: Schwingeln (finnes ikke p\u00e5 kartet), X: Gjllan (veien mot Sundet), Y: Tavlen, Z: Dalsbrua. 1: Br\u00f8nnen i Skansen, 2: Magasinhuset, 3: R\u00f8ros brystvern (rundt hele Bergstaden og langs innfallsveiene), 4: Spanske ryttere. F og T skal byttes om.*\n\nI 1709 br\u00f8t det ut krig i Norden. I sj\u00f8krigen lynte Tordenskjold langs kysten og i 1710 d\u00f8mtes Ola Hov og Ola Gr\u00f8tte fra \u00c5len og Halvor Tamlaget fra Haltdalen til livsvarig straff for svenskehandel. Lagretten n\u00f8yde seg med en advarsel. \u00c5lbyggene fors\u00f8rget nemlig mange barn, og hadde bragt viktig informasjon til offiserene p\u00e5 R\u00f8ros. I 1715 samlet Karl XII en h\u00e6r for \u00e5 ta Norge, men m\u00e5tte snart gi opp. I 1718 skrapte svenskene sammen en ny arm\u00e9. Kongen ledet selv angrepet i s\u00f8r, mens general Carl Gustaf Armfeldt skulle erobre Tr\u00f8ndelag med 8.000 soldater. Han m\u00f8tte liten motstand, men mye elendig v\u00e6r p\u00e5 veien mot Trondheim. I november slo armeen leir \u00f8st for byen. Armfeldt torde ikke \u00e5 angripe, og trakk seg derfor til St\u00f8ren 9. desember. Samtidig jagde de la Barre en norsk styrke oppover Soknedalen til Kongsvold. deretter dro han for \u00e5 erobre kobberverkene p\u00e5 Kvikne og R\u00f8ros. De la Barre hadde med seg 400 finske ryttere. Den 14. desember ble Kvikne invadert. Offiserene slo seg ned p\u00e5 Vollan, Gr\u00f8ntvet, Taksgarden og Orkeng og Tax ble tvunget ut av gruven. Forel\u00f8pig ble kobberet liggende, men direkt\u00f8ren m\u00e5tte pent gi fra seg alt han eide av tobakk og brennevin.\n\n  \n### Bergstaden\n\nBarre n\u00f8lte med \u00e5 ta opp kampen med kompaniene i Bergstaden, og tenkte seg over Budalen for \u00e5 forene seg med Armfeldt. Han satte derfor kursen mot Dalsbygda, og slo leir \u00f8st for Johaugen. Det var kaptein Mentzonius p\u00e5 R\u00f8ros som ledet Bergkorpset, en garnison p\u00e5 200 soldater, 100 b\u00f8nder fra Vinnilen og Dalsbygda samt 200 skil\u00f8persoldater, alt i alt var det vel ca. 1.000 soldater som beskyttet Kobberverket. Direkt\u00f8r Bergmann ga i tillegg ordre om \u00e5 bev\u00e6pne arbeiderne. S\u00e5 kom det bud om at Armfeldt var p\u00e5 vei. R\u00f8ros syntes plutselig \u00e5 v\u00e6re truet p\u00e5 to kanter. Mentzonius og soldatene flyktet derfor nordover, men f\u00f8rst ba kapteinen direkt\u00f8r Bergmann om \u00e5 \u00f8delegge Korthaugen Skanse. Senere nektet bergfolkene \u00e5 marsjere lenger enn til \u00c5len, s\u00e5 Mentzonius r\u00f8mte til Trondheim, der han en kort stund etter ble arrestert for feighet. Slik l\u00e5 R\u00f8ros vid\u00e5pen og Barre kunne spasere rett inn den 21. desember. Han truet med \u00e5 svi av byen hvis han ikke fikk kobberet. Det avgjorde saken, for folk husket at byen hadde blitt brent ned b\u00e5de i 1678 og -79, s\u00e5 den tredje januar utleverte derfor bergskriver Bredal kobberet, som straks ble fraktet over grensen.\n\n  \n### Oppbrudd\n\nGeneral de la Barre br\u00f8t opp fra R\u00f8ros natt til 6. januar. Den 8. januar begynte det store tilbaketoget fra Haltdalen, hvor mange svensker ble overfalt av 'r\u00f8dbaggar', b\u00f8nder med r\u00f8de luer. Med sn\u00f8 og kulde kom problemene for Armfeldt. Det sies at 200 mann omkom i stormen mellom Haltdalen og Floren. Etterp\u00e5 kom likplyndrerne. Folk hogget st\u00f8vlene samt bena av de d\u00f8de, skar fingerne med gullringene av og tinte lemmene i badstua. Armfeldt var av den oppfatning at sogneprest Lobes hadde hisset opp b\u00f8ndene, derfor ville han hente presten og brenne ned g\u00e5rden hans. Men Lobes var syk og kj\u00f8pte seg fri for 400 riksdaler.\n\nDen 12. januar br\u00f8t hovedstyrken opp fra Tydalen. Det var en kald og klar vintermorgen, men p\u00e5 fjellet kunne man se m\u00f8rke vinterskyer i nordvest. Plutselig var sn\u00f8stormen der. Den ene etter den andre falt sammen. Om kvelden ble det sl\u00e5tt leir ved Essandsj\u00f8en. Det ble gjort opp ild av gev\u00e6rkolber og annet brennbart, men til tross for det fr\u00f8s flere hundre ihjel den natta, blant andre veiviseren Lars J. \u00d8stby.\n\nDagen etter \u00f8kte stormen. En veiviser fra Stugudal fors\u00f8kte \u00e5 f\u00f8re fienden vill, men Armfeldt lovte da fem norske fanger penger om de kunne vise vei. Den 13. januar slo de overlevende leir ved elva Ena. Om morgenen l\u00e5 mange hundre igjen i sn\u00f8en. Men lidelsene tok ikke slutt. I Hand\u00f8l fikk f\u00e5 tak over hodet, resten m\u00e5tte lagre rundt et b\u00e5l. Feltlegen begynte \u00e5 skj\u00e6re. T\u00f8nner ble fylt med avsagde lemmer. 600 ble gravlagt 31. januar, s\u00e5 kr\u00f8p de siste s\u00f8rgelige rester av Armfeldts stolte arme til Duved skanse. Den andre veiviseren fra Tydalen, som ogs\u00e5 het Lars \u00d8stby, d\u00f8de der, visstnok etter \u00e5 ha blitt torturert. Han fikk skylden for at om lag 2.000 fr\u00f8s i hjel i fjellet. Ellers d\u00f8de 1.000 mann etter hjemkomsten til Sverige, mens 500 var skadd for livstid.\n\n Sist oppdatert 09. mai 2018, kl. 13:23\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49b4d508-c589-4908-9e46-0d936f2326f3"}
+{"url": "https://www.kleppssk.no/om-oss/arsmotedokumenter/egenandel-ved-stevner-og-leirer-med-overnatting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:05Z", "text": "# Egenandel ved stevner og leirer med overnatting\n\n(Fra \u00c5rsm\u00f8tereferatet 2019)\n\nDet blir noen justeringer i egenandel ved stevner og leirer for 2019\n\n  - Egenandel for stevner (innen- og utenlands) med flyreiser: \n      - 1 natt: kr 1.400,-\u00a0\n      - 2 netter: kr 1.700,-\u00a0\n      - 3 netter: kr 2.000,- \n  - Egenandel for stevner innenlands uten fly: \n      - 1 natt: kr 1.200,-\u00a0\n      - 2 netter: kr 1.400,-\u00a0\n      - 3 netter: kr 1.600,-\u00a0\n  - Egenandel treningsleir fastsettes av styret innenfor gitte budsjettrammer og kostnader. KSSK kan dekke inntil 50% av kostnad. \n  - KSSK dekker alle utgifter for ut\u00f8veres kostnader i forbindelse med deltakelse i NM og andre mesterskap (f.eks \u00c5M). En forutsetning er at ut\u00f8veren har v\u00e6rt medlem i KSSK i 3 m\u00e5neder f\u00f8r \u00f8konomisk bistand ytes. NM-leir dekkes etter vanlig egenandelssatser.\u00a0\n\nEnstemmig vedtatt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef6f6bd4-0b79-4ce5-9ed0-cce29ebd3aca"}
+{"url": "https://kirkemusikkibergen.ticketco.events/no/nb/e/actus_tragicus__edvard_grieg_kor__barokkanerne__sir_stephen_cleobury__bergen_kirkeautunnale", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:14Z", "text": "# Edvard Grieg Kor og Barokkanerne \u2013 Actus Tragicus \u2013 Bergen kirkeautunnale 2019\n\n\n\n***Actus Tragicus***\n\nDa J.S. Bach som tjueto\u00e5ring i 1707 s\u00f8kte jobb som kantor i Blasiuskirken i M\u00fchlhausen, skrev han i rask rekkef\u00f8lge to av kantatene som blir presentert p\u00e5 denne konserten: Christ lag in Todesbanden (BWV 4), en dramatisk utlegging av Luthers store salme som beskriver Jesu d\u00f8d og oppstandelse, og Gottes Zeit ist die allebeste Zeit (BWV 106), et verk for begravelse, ogs\u00e5 kjent som \u00abActus Tragicus\u00bb. I tillegg fremf\u00f8res Herr Jesu Christ wahr\u00b4 Mensch und Gott (BWV 127).  \n  \nDet norske vokalensemblet **Edvard Grieg kor** er residensensemble ved Edvard Griegs hjem, Troldhaugen. Gjennom opptredener b\u00e5de i Norge og i utlandet, har koret oppn\u00e5dd status som et ledende \u00e5ttestemt a cappella ensemble.  \n  \n**Barokkanerne** (Norwegian Baroque Ensemble) er en fusjon av Norsk barokkorkester og Barokkanerne som begge ble grunnlagt p\u00e5 slutten av 1980-tallet som de aller f\u00f8rste selvstendige profesjonelle barokkorkestrene p\u00e5 originalinstrumenter i Skandinavia.  \n  \nKonserten ledes av **Paul Agnew**, en av verdens fremste dirigenter innen tidligmusikk.\n\nedvardgriegkor\n\nbarokkanerne\n\n** Arrangementsdato\n\n### fredag **27 sep 2019** ** 18:00\n\nSlutter fredag **27 sep 2019** 19:30\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd578fae-8df1-4b48-998c-c37cbef4322b"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Loyalist_Volunteer_Force", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:32Z", "text": "# Loyalist Volunteer Force\n\n**Loyalist Volunteer Force** (**LVF**) er en lojalistisk paramilit\u00e6r organisasjon i Nord-Irland. Den ble dannet ved splittelse i Ulster Volunteer Force (UVF), da de mest militante medlemmene under ledelse av Billy Wright i 1996 br\u00f8t ut i protest mot fredsprosessen. LVF regnes som en illegal terrororganisasjon i Storbritannia og Irland.\n\n## Innhold\n\nBilly Wright antas \u00e5 ha v\u00e6rt ansvarlig for mord p\u00e5 omkring tretti katolikker hvorav de aller fleste var tilfeldige sivile, og var leder for UVFs brigade i det sentrale Ulster. I forbindelse med Drumcree-konflikten i 1996 ble interne uenigheter mellom Wright og UVFs stab i Belfast forverret. Da man fant liket av en katolsk drosjesj\u00e5f\u00f8r, en ung mann som nylig hadde g\u00e5tt ut fra universitetet, dumpet noen f\u00e5 kilometer fra Lurgan, falt mistanken p\u00e5 Wrights menn. UVFs ledelse valgte derfor \u00e5 suspendere hans brigade, ettersom den hadde brutt v\u00e5penhvilen organisasjonen hadde kunngjort i 1994.\n\nWright opprettet da LVF, og fikk med seg de fleste av medlemmene fra sin gamle brigade. Han hadde tidligere v\u00e6rt legpredikant, og la strenge moralske regler p\u00e5 medlemmene. Blant annet er det kjent at han forb\u00f8d pornografi i LVFs avdeling i Maze fengsel.\n\nDenne avdelingen ble opprettet etter at Wright ble d\u00f8mt for truende oppf\u00f8rsel. Dette var den strengeste tiltalen man kunne underst\u00f8tte med beviser. Han ble d\u00f8mt til \u00e5tte \u00e5rs fengsel, og da han kom til Maze krevde han en egen fl\u00f8y til fanger fra LVF. Myndighetene gikk med p\u00e5 dette; p\u00e5 grunn av feider mellom organisasjonene var det uansett ofte n\u00f8dvendig \u00e5 skille dem fra hverandre. Ettersom LVF ikke var noen stor organisasjon ble fl\u00f8yen ogs\u00e5 brukt til medlemmer av andre sm\u00e5 lojalistiske grupper.\n\n## Drapet p\u00e5 Wright\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nWright ble myrdet i fengselet i et godt planlagt angrep den 27. desember 1997 av medlemmer av Irish National Liberation Army (INLA). Mens han ventet i en bil p\u00e5 \u00e5 bli kj\u00f8rt for fremstilling klatret tre mann over flere tak og l\u00f8p over en \u00e5pen g\u00e5rdsplass, fullt synlige for Wrights menn. De kom seg frem til Wright og skj\u00f8t ham ned. To andre LVF-fanger i bilen ble ikke skadet.\n\nINLA kunngjorde at drapet var en \u00abhenrettelse\u00bb p\u00e5 grunn av de sekteriske drapene Wright hadde beg\u00e5tt.\n\nSamme kveld drepte LVF-medlemmer en utkaster i Tyrone som hevn. Planen hadde v\u00e6rt \u00e5 massakrere flere mennesker p\u00e5 puben ofret jobbet p\u00e5, men han klarte \u00e5 hindre dette ved \u00e5 fysisk blokkere inngangen, og ble dermed skutt ned f\u00f8r drapsmennene r\u00f8mte. Det drapsmennene ikke visste var at ofret hadde hatt en fortid i IRA.\n\n## Politisk standpunkt\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI mars 1998, mens forhandlingene for Belfastavtalen p\u00e5gikk, kunngjorde LVF at de st\u00f8ttet Democratic Unionist Partys (DUP) motstand mot avtalen, og at partiet leder Ian Paisley hadde rett. Medlemmer av DUP, blant annet parlamentsmedlemmet William McCrea, har deltatt i offentlige tilstelninger med ledere av UVF, blant annet Billy Wright f\u00f8r han ble arrestert.\n\n## Aktivitet\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nI mai 1998 kunngjorde LVF en v\u00e5penhvile, og oppfordret befolkningen til \u00e5 stemme \u00abnei\u00bb i folkeavstemningen om Belfastavtalen. Northern Ireland Office aksepterte i november 1998 LVFs v\u00e5penhvile, hvilket f\u00f8rte til at LVF-fanger kunne l\u00f8slates i henhold til avtalen. Organisasjonen overleverte senere et lite antall v\u00e5pen til Independent International Commission on Decommissioning: Fire maskinpistoler, to rifler, to pistoler, en avsagd hagle, 348 runder av diverse ammunisjon, 31 haglerunder, fem elektriske detonatorer, to r\u00f8rbomber, to gev\u00e6rskjefter og fem assorterte magasiner. \u00d8deleggelsen av disse ble dokumentert p\u00e5 video.\n\nWrights etterf\u00f8lger, Mark Fulton, ble funnet hengt i Maghaberry fengsel i 2002. Det antas at han begikk selvmord.\n\nLVF er den eneste paramilit\u00e6re gruppen i Nord-Irland som har drept en journalist. Martin O'Hagan ble myrdet 28. september 2001, mens han arbeidet med \u00e5 avsl\u00f8re LVFs innblanding i heroinhandel. Dette f\u00f8rste til at ministeren for Nord-Irland den 12. oktober 2001 kunngjorde at regjeringen ikke lenger anerkjente LVFs v\u00e5penhvile.\n\nTil tross for at organisasjonen har erkl\u00e6rt krig mot den republikanske bevegelsen, har samtlige ofre v\u00e6rt tilfeldige sivile eller lojalistiske paramilit\u00e6re^(\\[1\\]), med unntak av journalisten og den tidligere nevnte utkasteren som hadde v\u00e6rt medlem av IRA (noe de ikke kjente til, han ble drept fordi han arbeidet p\u00e5 et utested hvor gjestene stort sett var katolikker).\n\nEtter en blodig feide med UVF sommeren 2005 og lojalistisk vold i Belfast i september samme \u00e5r, kunngjorde LVF i oktober at organisasjonen skulle oppl\u00f8ses som f\u00f8lge av at Den provisoriske IRA hadde latt seg avv\u00e6pne.\n\nI februar 2006 kunngjorde Den uavhengige overv\u00e5kingskommisjon at feiden med UVF var over, men at LVF fortsatt eksisterte og var tungt innblandet i organisert kriminalitet. Kommisjonen beskrev LVF som en \u00abdypt kriminell organisasjon\u00bb.^(\\[2\\])\n\n1.  **^** Opplysninger fra http://cain.ulst.ac.uk/sutton/index.html\n2.  **^** \u00abArkivert kopi\u00bb. Arkivert fra originalen 7. august 2010. Bes\u00f8kt 7. august 2010.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12ffa1d6-6509-4a4a-9ae3-ce7a1cef4d7c"}
+{"url": "https://lakseelver.no/nb/news-2018/elvebatprosjekt-i-lakselv", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:30Z", "text": "\n# Elveb\u00e5tprosjekt i Lakselv\n\nEgil Liberg / Tirsdag 11.september 2018 / 9:44\n\n## 20180908\\_143833.jpg\n\n\n\nHer ser vi de fem elveb\u00e5tene som har blitt bygget i l\u00f8pet av sommeren. Det er ingen tvil om at dette er ekte h\u00e5ndverk, og samtidig en viktig del av kulturarven langs Lakselva. - Foto: Egil Liberg\n\nI l\u00f8pet av sommeren har det i regi av Porsanger Museum p\u00e5g\u00e5tt et elveb\u00e5tprosjekt her i Lakselv. Prosjektet har hatt som m\u00e5l \u00e5 ta vare p\u00e5 og formidle bruken av elveb\u00e5t, samt dokumentere bruk og kurse deltagere i \u00e5 lage elveb\u00e5t. Som mange har sett, benyttes elveb\u00e5ter fremdeles i Lakselva, og de er et flott skue n\u00e5r de skj\u00e6rer seg gjennom vannmassene som en kniv i varmt sm\u00f8r.\n\n\n\nP\u00e5 l\u00f8rdag var det invitert ned til \"sj\u00f8setting\" av de fem b\u00e5tene som er bygd i prosjektet, og masse folk m\u00f8tte opp. Det ble serverte laksesuppe, kaffe og kaker, og Porsanger Spellemannslag stod for underholdningen. I tillegg fikk vi h\u00f8re noen velvagte ord fra Porsangers ordf\u00f8rer Aina Borch, Sametinget og kursdeltagerne fikk delt ut kursbevis.\n\n\n\nKursdeltagerne f\u00e5r her kursbevis av Hilde Skanke (daglig leder Kvensk institutt). Fra h\u00f8yre ser vi Arnfinn Kaaby (B\u00f8rselv kvenforening), \u00d8yvind Lindb\u00e4ck (Lakselvdalen), Arne Sorgmunter (Lakselv kvenforening), Dagfinn Lindb\u00e4ck (Lakselvdalen) og Jouni Laiti (kursl\u00e6rer). - Foto: Egil Liberg\n\nKvensk er ogs\u00e5 et av Porsangers tre offisielle spr\u00e5k (sammen med norsk og samisk), og snakkes fremdeles av mange av elvedalens befolkning.\u00a0\n\n\n\nOrdf\u00f8rer Aina Borch p\u00e5 jomfrutur i lag med \u00d8yvind og Dagfinn Lindb\u00e4ck i b\u00e5ten som ble laget til Porsanger Museum. Denne b\u00e5ten er for\u00f8vrig en kopi av den eldste b\u00e5ten de klarte \u00e5 kartlegge i prosjektet. - Foto: Egil Liberg\n\n## Kort om Lakselva\n\nLakselva renner ut i den nasjonale laksefjorden\n\nPorsangen\n\n. Lakselva renner gjennom f\u00f8lgende kommuner:\n\nLakselv\n\n## Mer om Lakselva\n\nVassdraget strekker seg fra Porsangerfjorden og s\u00f8rover i retning Karasjok. Gjennomsnittsvekta i Lakselva har de siste \u00e5rene ligget p\u00e5 +/- 6 kilo, og de st\u00f8rste laksene har v\u00e6rt godt over 20 kilo. Den st\u00f8rste laksen som er rapportert gjennom tidene er p\u00e5 32 kilo, og det tas \u00e5rlig flere laks over 20 kilo.\n\n## Invitasjon\n\nLakselv grunneierforening har igjen gleden av \u00e5 invitere alle sine medlemmer til h\u00f8stm\u00f8te.\n\n## Ledig stilling som daglig leder\n\nV\u00e5r daglige leder har sagt opp sin stilling, og Lakselv grunneierforening s\u00f8ker derfor etter ny daglig leder.\n\n## Laksesesongen 2019 er over\n\nVi skriver n\u00e5 3. september, og som alltid\u00a0n\u00e5r laksesesongen er over, sitter jeg med f\u00f8lelsen av at det ikke er mange dagene siden ballet \u00e5pnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "78c9f8f2-bdea-43ec-af9e-5091cb1983b7"}
+{"url": "https://www.boktips.no/dikt/dikt-til-begravelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:40Z", "text": "# Syv s\u00f8rgedikt til begravelsen og minnestunden\n\n\n\nSkrevet av Anne \u00d8stgaard\n\n14 november, 2018  \nSenest oppdatert 08:49, 2 mai 2019\n\nKolbein Falkeid (f. 1933) debuterte som lyriker i 1962 med samlingen *Gjennom et glassk\u00e5r*. I mer enn femti \u00e5r har han v\u00e6rt et sentralt navn i norsk lyrikk. Han har utgitt over tyve diktsamlinger, skuespill og gjendiktninger. Samlingen *Kaffekjelens vinger* er tilegnet hans datter Helga, som d\u00f8de i ung alder. Her et av hans bruksdikt, som stadig er \u00e5 se i d\u00f8dsannonser og h\u00f8re i begravelser, *Jeg finner nok fram*:\n\n### Jeg finner nok fram\n\nD\u00f8den er ikke s\u00e5 skremmende som f\u00f8r.  \nFolk jeg var glad i  \nhar g\u00e5tt foran og kvistet l\u00f8ype.  \nDe var skogskarer og fjellvante.  \nJeg finner nok fram.  \nKolbein Falkeid\n\n### Komet\n\n(skrevet til datteren Helga)  \nI livet mitt  \nkom og gikk du som en komet.  \nIkke at jeg var sola, gravitasjonskjempen  \nsom holdt deg i stramme og slakke t\u00f8yler.  \nMen en slags \u00f8y I verdenshavet var jeg vel?\n\nDu dro forbi med h\u00e5ret for fulle seil,  \net myrullslep av lys  \np\u00e5 den endel\u00f8se bl\u00e5myra.\n\nAv og til gjorde du strandhogg.  \nDet var fint, fint.  \nMen hver gang jeg snudde meg mot deg  \nvar du borte.  \nKolbein Falkeid\n\n> Do not go gentle into that good night\n> Dylan Thomas\nJan Jakob T\u00f8nseth (1947 \u2013 2018) d\u00f8de tidligere i h\u00f8st etter lengre tids alvorlig kreftsykdom. Han debuterte allerede i 1971 med diktsamlingen Kim\u00e6rer. Siden har han utgitt syv diktsamlinger, de siste er Fromme vers for enkle sjeler (2007) og Muntre d\u00f8dsdikt (2015). T\u00f8nseth var ogs\u00e5 en skattet oversetter og gjendikter, og en dyktig prosaforfatter. Samlingen Muntre d\u00f8dsdikt (2015) ble skrevet og utgitt under forfatterens sykdomsperiode, og inneholder innsiktsfulle, sorgmuntre og vakre dikt og gjendiktninger om sykdom og d\u00f8d.\n\n### ARS VIVENDI\n\nVi d\u00f8r en gang og det er mye vi skal miste:  \nBarn, venner, b\u00f8kene med hilsner i: \u00abFra meg til deg\u00bb.  \nOg ikke minst asaleaen p\u00e5 mitt skrivebord. Med meg  \ndet borte blir, og det er det som er s\u00e5 j\u00e6vlig trist.\n\nMen livet lever jo. S\u00e5 hvorfor s\u00f8rge p\u00e5 kreditt?  \nOg alt er enn\u00e5 til: Barn, venner, b\u00f8ker, Fagervann\\!  \nAsaleaen som n\u00e5 blomstrer over all forstand.  \n(Vi tenker ikke p\u00e5 at den skal visne vekk om litt.)  \nS\u00e5 hvorfor denne smerte? Pourquoi cette douleur?  \nsom midt i livets fylde minner om v\u00e5r d\u00f8d.  \nEr det en ve, en sorg som er blitt til av ingenting?  \nMen s\u00e5, som ingenstedsfra, lyder det en r\u00f8st,  \nen r\u00f8st som sier ord til vederkvegelse og tr\u00f8st,  \nsom sier: S\u00e5 s\u00e5, s\u00e5 s\u00e5, barnet mitt, det finnes ingenting.  \nJan Jakob T\u00f8nseth\n\n> Var lugn mitt barn, det finnes ingenting\n> \n> Gunnar Ekel\u00f6f\n\nO Fagervann, du alltid v\u00e6rende, du i deg selv  \nberoende, du himmelen tilh\u00f8rende.  \nJeg sp\u00f8r meg selv: \u00c5 v\u00e6re til og vare ved,  \ner ikke det \u00e5 st\u00e5 ved Fagervann en sommerkveld?\n\nJeg noe tungh\u00f8rt er, men h\u00f8rer likevel  \nden glade lyd av bekk med Fagervann, den spe,  \nden spinkle lyd som varer ved og varer ved  \nsom vil den minne meg om evigheten n\u00e5 mot kveld.\n\n\u00c5 se og h\u00f8re deg og drikke deg, mitt Fagervann.  \nOg bade meg i deg. Der en lykke over all forstand.  \nS\u00e5 la meg dr\u00f8mme, dr\u00f8mme om mitt liv, ja dr\u00f8mme\n\nslik du mitt Fagervann om himmelen dr\u00f8mmer.  \nJeg b\u00f8yer meg og speiler meg i deg, du himmelbl\u00e5,  \nog speiler meg i evigheten i et flyktig n\u00e5.  \nJan Jakob T\u00f8nseth\n\n## Annabelle Despard\n\n\n\nVed helt riktig m\u00e5ne\n\nAnnabelle Despard\n\nAnnabelle Despard (f. 1943) debuterte som lyriker i 1995 og har utgitt syv diktsamlinger. Hun er britisk/norsk og bor i Kristiansand, der hun tidligere var f\u00f8rsteamanuensis i britiske studier ved Universitetet i Agder. Diktsamlingen Ved helt riktig m\u00e5ne (2015), ble utgitt kort tid etter at hun mistet sin mann, og inneholder en rekke tittell\u00f8se dikt om sorg og savn. Nedenfor finner du tre dikt fra samlingen:\n\n> Vi h\u00f8rer i elve-susen  \n> at evigheten er n\u00e6r.\n> \n> Emil Boyson\n\nJeg er fattig p\u00e5 relikvier  \nHva skal jeg med brillene dine  \nHva skal jeg med skoene  \nn\u00e5r du ikke har fot  \nDin kropp var min  \ndu sa det  \n\u00d8yenlokk, h\u00e5ndledd  \nJeg tok det for gitt  \nAnnabelle Despard\n\n> Sorgen er en hjeml\u00f8s kj\u00e6rlighet\n> \n> Bent Falk\n\nJeg har nok med \u00e5 holde kroppen p\u00e5 plass  \nJeg glemmer \u00e5 se opp  \nJeg ser i bakken for ikke \u00e5 snuble  \nGlem det opph\u00f8yde. Sorgen  \ner en leieboer i brun parkas  \nHan sitter i din stol  \nog fyller stuen med sitt n\u00e6rv\u00e6r  \nAnnabelle Despard\n\n> Sorg er kj\u00e6rlighetens pris\n> Nils Bredesen\n\nEt \u00e5r er g\u00e5tt. Jeg sitter ute som f\u00f8r  \npr\u00f8ver \u00e5 f\u00f8lge svalenes dans  \ni jakt p\u00e5 luftens plankton  \nAlt er i bevegelse  \nDen sarte ospen sitrer  \nbiene holder p\u00e5 i bergmynten  \nvepsen maser  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd818020-1827-4893-aef7-04fa76e79a0d"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/windows-xp-oker/287047", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:14Z", "text": "\n\n# Windows XP \u00f8ker\n\nNeppe en utvikling Microsoft vil juble for.\n\n  -  Marius J\u00f8rgenrud\n  - Bedriftsteknologi\n  - 3\\. feb. 2014 - 11:30\n\n  -  Twitter\n  -  Linkedin\n\nMicrosoft \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 kundene sine vekk fra sin gamle arbeidshest Windows XP, og over p\u00e5 nyere systemer. Det er lettere sagt enn gjort.\n\nBare to m\u00e5neder f\u00f8r de (nesten) slutter \u00e5 utgi oppdateringer, s\u00e5 er bruken av det til\u00e5rskomne operativsystemet p\u00e5 vei oppover.\n\nTall fra Net Applications viser at Windows XP \u00f8kte sin globale markedsandel fra 28,98 prosent i desember i fjor til 29,23 prosent i januar i \u00e5r.\n\nDet skal v\u00e6re f\u00f8rste gang p\u00e5 n\u00e6rmere to \u00e5r at denne andelen \u00f8ker nevneverdig, her representert med en vekst p\u00e5 0,86 prosent p\u00e5 en m\u00e5ned.\n\nRundt regnet (32 prosent) er fortsatt hvert tredje Windows-maskin utstyrt med XP, operativsystemet som i sommer kan feire sin 13 \u00e5rsdag.\n\nTallene er nedsl\u00e5ende for Microsoft, som aktivt fors\u00f8ker oppmuntre bedriftskunder til \u00e5 oppgradere, for slik \u00e5 unng\u00e5 risikoen ved \u00e5 bruke et operativsystem som snart ikke lenger f\u00e5r sikkerhetsoppdateringer.\n\nEn annen skuffelse er det nok at Windows 8.x heller ikke \u00f8ker i nevnte periode. If\u00f8lge tallene fra Net Application st\u00e5r markedsandelen p\u00e5 stedet hvil med henholdsvis 6,89 prosent (Windows 8) og 3,6 prosent (Windows 8.1).\n\nVerdens mest utbredte operativsystem er Windows 7 med en markedsandel p\u00e5 47,49 prosent.\n\nDet kan v\u00e6re mange \u00e5rsaker til at bedrifter enn\u00e5 ikke har sett seg tjent med \u00e5 oppgradere til noe mer moderne enn Windows XP. Kostnader, mangel p\u00e5 tid og ressurser er blant disse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbc39310-eb18-45d0-a490-99850567b795"}
+{"url": "https://www.native-translator.no/oversettelsesbyraa/medisinsk-oversettelse-online.html?type=0%3Ftype%3D0%2F%22", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:38Z", "text": "### **Kvalitet du kan stole p\u00e5**\n\nDet \u00e5 velge riktig oversetterbyr\u00e5 og oversetter er avgj\u00f8rende for et godt resultat. Oversetteren m\u00e5 v\u00e6re i besittelse av meget gode spr\u00e5kkunnskaper, samt ha spesialisert kunnskap om emnet som skal oversettes. Som en klient, er det betryggende \u00e5 vite at vi er sertifisert og sikrer kvaliteten p\u00e5 v\u00e5re oversettelser p\u00e5 alle omr\u00e5der. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "531b4c20-c86f-4803-8cf0-f317f379eb9b"}
+{"url": "http://n-kh.no/index.php?s=artikkel&artid=540", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:18Z", "text": "\n\u00a0\n\nOnsdag 18. September 2019 - 02:52\n\n\u00a0\nNoen leder deg videre innenfor n-kh.no. De \u00e5pnes i det vinduet du er i. Siderammen og toppen beholdes dermed. (vil du lage nytt vindu: skift+museklikk)\n\n  \nFremmede nettsteder du lenkes til, \u00e5pnes i nytt vindu, for \u00e5 ikke fjerne v\u00e5rt vindu.\n\n  \nMusepekeren aktiverer eventuell \"forklarende boks\".\n\n  \nHensikt: informasjon lenkes sammen over Internett ved hjelp av hyperlenker, til ytterligere kunnskap og informasjon p\u00e5 verdensveven (World Wide Web).\n\n  \n*Fr\u00d8-bladet* i skjermversjon er utstyrt med samme redskapet.\n\n**Tilfeldig ord/uttrykk:**  \n# Ved minnesmerket 9. april\n\nTips: Klikk p\u00e5 evt. sm\u00e5bilder s\u00e5 \u00e5pnes de i et nytt vindu.\n\nSkrevet av Aadne Utvik - 01.03.2013  \n\n#### Hver 17. mai blir det lagt ned krans p\u00e5 et minnesmerke ved Torvastad kirke. Minnesmerket handler om den andre verdenskrigen. Et fotografi forteller at minnesteinen ogs\u00e5 har v\u00e6rt brukt i andre sammenhenger enn p\u00e5 nasjonaldagen.\n\n\u00a0\n\n\n6\\. klassen fra Hauge skole den 9. april 1980 ved minnesmerket over falne sj\u00f8menn fra Torvastad \\#920\\_7\\_401.\n\nP\u00e5 baksida av fotografiet har Arne Utvik (f. 1909) skrevet:  \n\u00a0\u00a0 \"9. april 1980. Etter \u00e5 ha holdt et k\u00e5seri om noe av fangetiden for elever p\u00e5 H\u00e5land skole, gikk turen til Torvastad kirke der jeg la ned en krans p\u00e5 st\u00f8tten for de falne i krigen 1940-1945.\"  \n\u00a0\u00a0 Arne Utvik fra Avaldsnes ble knyttet til Milorg i 1942, men ble arrestert av tyskerne \\#85\\_7\\_401. Han overlevde et livstruende opphold i tysk konsentrasjonsleir \\#85\\_9\\_105.  \n\u00a0\u00a0 Hvem er skoleelevene, som har f\u00e5tt h\u00f8re k\u00e5seriet til den tidligere tysklandsfangen?  \n\u00a0\u00a0 Gunnar Morten Areklett var rektor p\u00e5 H\u00e5land skole fra 1979. Han kjente ikke disse elevene, men har funnet ut at bildet viser avgangsklassen i 1980 fra Hauge skole. Ogs\u00e5 avgangsklassen p\u00e5 H\u00e5land skole var med ved en 40-\u00e5rs markeringen for krigsutbruddet.  \n\u00a0\u00a0 H\u00e5land-elevene dannet resten av halvsirkelen (bak den ukjente fotografen).  \n  \n**Alle personene er navnsett  \n**Gunnar Morten Arekletts liste over de som vi ser ansiktet til, fra venstre:  \nStudentl\u00e6rer Maren Steensland  \nWenche Lindanger  \nMay Jorunn H\u00e5land  \nJanne Underhaug Munthe  \nSiv \u00d8steb\u00f8  \nStein \u00d8yvind Aase  \nSvein Arve Halvorsen  \nTore Vikingstad (bak)  \nLeif Harry Hauge  \nArild Johannesen  \nKnut Osmund Henderson  \nKarl Inge Steensland (delvis skjult)  \nRune Torvestad  \nErling Gloppen  \nCarl Eivind M\u00f8lstre  \nArne Utvik  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8558c5ce-6eed-403b-855c-e6f8c5e3fd06"}
+{"url": "https://fus.no/steinarskogen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:14Z", "text": "# Steinarskogen  FUS barnehage\n\n\n\nSteinarskogen FUS barnehage ligger idyllisk til midt mellom skog, skj\u00e6rg\u00e5rd, sandstrender, minifjelltopper og Veav\u00e5gen sentrum. Vi som jobber i Steinarskogen FUS barnehage er inspirert av filosofien til Reggio Emilia og jobber ut fra tanken om at barnet har hundre spr\u00e5k som kan utvikles. Hverdagen v\u00e5r best\u00e5r av gl\u00f8dende, skapende og tilstedev\u00e6rende voksne som utforsker verden sammen med barna. Det skal merkes p\u00e5 barna at de har tilbrakt litt av barndommen hos oss.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6e3847a5-e7e3-45bd-b005-4f1de478132e"}
+{"url": "http://nblf.no/moteref_vis.asp?ID=225", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:50Z", "text": "**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Stein Gj\u00f8sund\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Nils-Erik Haagenrud\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Geir Johan Hanssen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dag Botnen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Eyvind Aakerman\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Knut Birger Bakken\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n**Forfall:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Jack Hatlen\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trygve Lennavik\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\n\n**Agenda**\n\n**Sak 13/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Felles m\u00f8te med Oppland brannbefalslag for felles planlegging av Generalforsamling 2009.**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Knut Birger Bakken presentert planlagt gjennomf\u00f8ring av generalforsamling 2009.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Lav p\u00e5melding s\u00e5 langt men en forventer at dette vil tilta frem mot fristen som er 30.april.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 25 utstiller har meldt seg, noen som er rekord for NBLF generalforsamling \n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 10 personer fra Oppland Brannbefalslag som jobber med prosjektet\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 M\u00f8teleder under fagseminaret er Per Olav Stangejordet\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Detaljert og omfattende program\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hotellet med sine fasiliteter og utstillingsomr\u00e5det vil bli meget kompakt og oversiktlig. De ulike fasiliteter i hotellet innbyr og til at dette skal kunne bli et sosialt godt opplegg p\u00e5 alle m\u00e5ter.\n\n\u00a0\nPunkter som ble dr\u00f8ftet etter gjennomgangen:\n\n\u00a0\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Pr\u00f8v \u00e5 skaffe mer oppmerksomhet i profileringen ovenfor lokallagene vinklet mot den omfattende utstillingen\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kasserer m\u00e5 sjekke om lokallagene har betalt inn kontingent for \u00e5 v\u00e6re stemmeberettiget og hvor mange mandater det enkelte lokallag kan stille med.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gjester fra Norden betaler rom ved hotellet selv mens bespisning og utflukter\u00a0 dekkes av NBLF under oppholdet.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Guttorm Libe er m\u00f8teleder under generalforsamlingen\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Husk: NBLF er 30 \u00e5r i \u00e5r.\n\n\u00a0\n**Sak 14/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Referat fra styrem\u00f8te 11.02.09 og fra Nordisk Lederm\u00f8te 4 \u2013 6.03.09.**\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ingen merknader til referat fra styrem\u00f8te 11.02.09. \n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nils Erik orienterte fra Nordisk Lederm\u00f8te 4 til 6.mars.09.\n\no\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Merk at nordisk utvekslingsprogrammet blir for befal\n\no\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Danskene har utviklet nytt innsatsleder system\n\n\u00a0\n**Sak 15/09 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Oppf\u00f8lgingssaker fra sist styrem\u00f8te.**\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nordisk utveksling program m\u00e5 f\u00f8lges opp\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Brev til samferdsel dep. om telesikkerhet m\u00e5 f\u00f8lges opp, Geir J.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Stein har utarbeidet utkast for brev til DSB om sikkerhet med transport av radioaktivt avfall. Halden har en spesiell innsatsgruppe for innsats mot radioaktivt avfall som kan disponeres for hele Norge.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Boligalarm: Dom i saken er ventet n\u00e5r som helst.\n\n\u00a0\n**Sak 16/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 N\u00f8dnett \u2013 siste nytt, brukerbetaling, sambandsreglement etc.**\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sambandsreglementet er under revidering\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fase 0 er 18 mnd. forsinket. Skal v\u00e6re opp \u00e5 g\u00e5 innen utgangen av 2009.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Fase 1 skal behandles av stortinget i 2010\n\n\u00a0\n**Sak 17/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00d8konomi m/regnskap**\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Kontingent, Hordaland har ikke betalt. Vurderes str\u00f8ket.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Annonser/profilering: Enovate har ikke betalt annonse tross gjentatt purringer b\u00e5de skriftlig og muntlig.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Regnskap for 2009 viser et driftsmessig overskudd p\u00e5 kr. 79.469\n\n\u00a0\n\nDag B. gikk gjennom status for de ulike prosjektregnskap. \n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Problemstilling med MVA kompensasjon i forbindelse med innkj\u00f8p til eldreprosjekt. Det foresl\u00e5s at faktura for innkj\u00f8pt utstyr sendes direkte til kommunene og netto utgiftsbel\u00f8p refunderes kommunen fra NBLF. \n\n\u00a0\n**Sak 18/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Eldreprosjektet \u2013 status**\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Informasjon om status i prosjektet er sendt kommunen.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Det er satt ev en restpott til fordeling dersom noen er utelat/avglemt\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Eivind A. jobber med \u00e5 innhente tilbud p\u00e5 de ulike deler\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Dag B. har kontroll p\u00e5 \u00f8konomien\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 I l\u00f8pet av mai 09 skal varer bestilles. 15000 batteri for levering i juni og resten p\u00e5 slutten av \u00e5ret.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 De kommunale brannvesen blir brukt som kontaktpunkt mot kommunen\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evaluering fra den enkelte kommune om gjennomf\u00f8ring av eldreprosjektet m\u00e5 legges frem f\u00f8r midler utbetales.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Troms\u00f8 sliter med \u00e5 f\u00e5 respons p\u00e5 prosjektet hos hjemmetjenesten\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Det overveiende flertall av kommunen ser positivt p\u00e5 prosjektet og da spesielt de mindre kommunen hvor det er korte besluttingslinjer. \n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Vannt\u00e5ke anlegg levers til en ca. pris p\u00e5 kr. 25.000 + mva\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trolig vil Gjensidige stiftelsen v\u00e6re positiv til en egen prosjekts\u00f8knad for vannt\u00e5kesystemer. NBLF utarbeider egen s\u00f8knad for midler til vannt\u00e5ke systemer.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Det inng\u00e5s avtale om innkj\u00f8p av brannvarslingsutstyr for medlemmer mellom NBLF og Elotec\n\n\u00a0\n\n**Sak 19/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Generalforsamling \u2013 programarbeide m.m.**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Ingen merknader til programmet.\n\n\u00a0\n**Sak 20/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gjensidigeavtalen \u2013 revisjon, samt nytt vedlegg**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Nils Erik orienterte.\n\n\u00a0\n**Sak 21/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Medlemskap CTIF**\n\n**Sak 22/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Merverdiavgift p\u00e5 r\u00f8ykdykkerbiler**\n\nSkattedirektoratet har g\u00e5tt ut med brev om at r\u00f8ykdykkerbiler ikke gis merverdiavgifts kompensasjon. Saken tas opp av NBLF og Jack H. utformere et brev til skattedirektoratet som en start p\u00e5 saken. \n\n\u00a0\n**Sak 23/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Orienteringssaker:**\n\n## Her oppfordres de enkelte som er med i arbeidsgrupper etc. til \u00e5 orientere om fremdrift og eventuelle endringer.\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 H\u00f8ring sambandsreglement**\n\n**\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Deltakelse i arbeidsgruppe \"savnet r\u00f8ykdykker\"**\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Reisestipend. Kun en s\u00f8ker for 2009. Det har ikke v\u00e6rt en klar praksis p\u00e5 dekning av reise og oppholdsutgifter. For ettertiden dekkes reise og opphold etter selvkostprinsippet. Til neste styrem\u00f8te tas det opp egen sak om reisestipend. Alternative reise- og fagm\u00e5l diskuteres.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nettsidene vurderes tilf\u00f8rt muligheten for egen sider for lokallagene. Avventer svensk utpr\u00f8ving.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Deltakelse i utvikling av Norges Brannskole 23 og 24.juni. NBLF er invitert til \u00e5 delta og stiller med 2 personer, Dag og Geir J.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Savnet r\u00f8ykdykker. Det har ikke v\u00e6rt noen prosses p\u00e5 utarbeidelse av prosedyre. Stein pr\u00f8ver \u00e5 p\u00e5virke til \u00e5 f\u00e5 fremgang i prosjekt arbeidet.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tunnelgruppen. Det har s\u00e5 langt ikke v\u00e6rt noen samling og vi unders\u00f8ker n\u00e5r vi kan f\u00e5 i gang prosjektet.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Grunnkurs i skogbrannslukking gjennomf\u00f8res av Nils Erik H. og Dag B.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 KBT. Planer om \u00e5 f\u00e5 utgitt en fagordbok.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 NBLF sine medlemmer i styret Norsk Brannvernforening har det v\u00e6rt lite info fra.\n\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ny stortingsmelding kommer i april. Forberedelse til diskusjon i neste styrem\u00f8te.\n\n**Sak 24/09\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Eventuelt.**\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Felles forst\u00e5else av organisering av skadested**\n\nGeir J. tok opp saken etter at en gjennom ulike typer fagsamlinger (spesielt TAS-kursene i regi av NLA) opplever en at politiet ikke deltar. Omfanget av frav\u00e6r er \u00f8kende. Dette er gjennomf\u00f8rt over hele landet men kanskje i mindre grad i by omr\u00e5der hvor politiet har st\u00f8rre ressurser \u00e5 sette av til deltakelse.\n\nFrav\u00e6ret er bekymringsfullt ettersom politiet generelt ikke er med n\u00e5r nye redningstekniker og organiseringer introduseres.\n\nKan saken f\u00f8lges opp gjennom et prosjektarbeide?\n\n\u00a0\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Henvendelse fra Gjensidige om gjennomf\u00f8ring av skoleprosjektet**.\n\nEvind A. f\u00f8lger opp saken.\n\n\u00a0\n\u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **Fagplan for redningsdykkere**\n\n**Neste styrem\u00f8te blir i forbindelse med generalforsamlingen torsdag den 4.06.09.**\n\nMed hilsen\n\n\u00a0\n\nGeir Johan Hanssen\n\nStyremedlem og referent i Trygve sitt frav\u00e6re.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e0eb39d1-1964-4a56-b130-eb4a59cc9fb2"}
+{"url": "http://www.detvisehus.no/2012/09/test-blog-post-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00206.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:01Z", "text": "## Full oversikt over dine forretningsprosesser\n\n\n\n\n\n# Jeg en mentor\n\nSommeren 2009 fikk jeg foresp\u00f8rsel fra \u00d8stfold Bedriftssenter om jeg ville v\u00e6re med i deres mentor/adeptordning for kvinnelige gr\u00fcnderinner som du kan lese mer om her.\n\nJeg fikk selv min f\u00f8rste mentor Inger, gjennom \u00d8stfold Bedriftssenter h\u00f8sten 2005, et dr\u00f8yt \u00e5r etter at vi startet Barnegarderoben. P\u00e5 den tiden var jeg mest opptatt av \u00e5 hente inn kapital til et selskap i sterk vekst, men tenke at det kanskje var lurt \u00e5 f\u00e5 noen innspill utenifra ogs\u00e5. Jeg var heldig og fikk en mentor som var vant med \u00e5 veilede og r\u00e5de. Hun ga meg mange verkt\u00f8y, spesielt p\u00e5 strategi og planlegging.\u00a0I tillegg ga hun mye oppmuntring p\u00e5 seiere Inflatable Water Game, styrke ved motgang og ikke minst tok meg ned fra pidestallen jeg satt p\u00e5, i forhold til hvor unik forretningsideen v\u00e5r var. Resultatet gjennom de to \u00e5rene vi hadde jevnlige m\u00f8ter, var mer realisme og ikke minst utarbeidelse av en mer levende strategi og plan for selskapet, noe som bidro til verdiskapning i selskapet, og utviklet meg som leder og gr\u00fcnderinne. Jeg er veldig takknemlig for mine to \u00e5r med Inger.inflatable snowman  \nH\u00f8sten 2009 var det min tur til \u00e5 bli mentor for Fr\u00f8ydis \u2013 en begavet klesdesigner fra Fredrikstad som lager de vakreste kl\u00e6r basert p\u00e5 historiske tradisjoner. Hun tryller med stoffer i mange materialer, som gir kl\u00e6r som blir helt spesielleAngry Birds-Bouncer Banner. Se mer om Fr\u00f8ydis her \n\nFr\u00f8ydis er en meget reflektert, strukturert og grundig gr\u00fcnderinne som har vist gjennom det 1 1/2 \u00e5ret jeg har kjent henne at hun har et utrolig p\u00e5gangsmot, og en stor gjennomf\u00f8ringsevne. H\u00f8ydepunktet mitt i denne mentorperioden var forestillingen \u00abFeminin Hyllest\u00bb som Fr\u00f8ydis arrangerete i slutten av oktober 2010. Forestillingen var magisk, og jeg kjente en enorm stolthet av \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re mentor for en som kan bergta publikum p\u00e5 en slik m\u00e5te ved \u00e5 vise frem det hun har skapt. Se en liten smakebit i en f\u00f8r show reportasje NRK lagde her\n\nHva kan s\u00e5 en mentor hjelpe en gr\u00fcnder/gr\u00fcnderinne med? Det viktigste er nok \u00e5 kunne bidra med sin erfaring der gr\u00fcnderen trenger hjelp. \u00c5 kunne enes om hva gr\u00fcnderen trenger hjelp til, er kanskje den st\u00f8rste utfordringen i starten. Jeg pleier \u00e5 si at tre ting m\u00e5 v\u00e6re tilstede i et slikt samarbeid:\n\n\u2013 Tid (begge parter m\u00e5 ha tid)\n\n\u2013 Refleksjon (det er viktig at gr\u00fcnderen/gr\u00fcnderinnen slipper mentoren til, er tilstede og reflekterer over samtalene)\n\n\u2013 Handling (gr\u00fcnderen/gr\u00fcnderinnen m\u00e5 kunne vise til handlinger basert p\u00e5 samarbeidet slik at det utgj\u00f8r en forskjell/progressjon med og uten mentor)\n\nJeg var heldig med min mentor \u2013 om Fr\u00f8ydis var heldig med sin, m\u00e5 nesten hun si noe om, men hun har ihvertfall gjort sitt ytterste for \u00e5 f\u00e5 v\u00e5rt samarbeid til \u00e5 virke best mulig. Ikke alle gr\u00fcndere/gr\u00fcnderinner ser nytten av og mulighetene i en mentor, mange er for opptatt i sin \u00abboble\u00bb til \u00e5 s\u00f8ke informasjon utenifra. Allikevel er mange gr\u00fcndere/gr\u00fcnderinner veldig ensomme \u2013 en mentor vil kunne bidra som sparringspartner.\n\nMentor anbefales\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c155f315-2afd-48fb-af20-7df8f4ebfd85"}
+{"url": "https://www.sortlandtkd.no/om-taekwon-do/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:08Z", "text": "# Om TaeKwon-Do\n\nEnkelt sagt er Taekwon-Do en versjon av ubev\u00e6pnet strid, laget for selvforsvar, og som kommer fra Korea. Men det er mer enn det.  \nDet er en velutviklet m\u00e5te \u00e5 bruke kroppen p\u00e5 til selvforsvar; en kropp som har oppn\u00e5dd det maksimale av sin yteevne, gjennom intensiv fysisk og mental trening.\n\nTaekwon-Do er en kampkunst som mangler sidestykke b\u00e5de i kraft og teknikk. Dens form\u00e5l er imidlertid \u00e5 skape en sterk f\u00f8lelse av rettferdighet, mot, ydmykhet og besluttsomhet hos ut\u00f8veren. Dette oppn\u00e5s gjennom en kombinasjon av disiplin, teknikk og holdningsskapende trening. Det er den mentale side som skiller den seri\u00f8se ut\u00f8ver fra de som kun vil l\u00e6re seg sl\u00e5ssing for \u00e5 bravere.\n\nTaekwon-Do er en kunst i selvforsvar som inneholder en m\u00e5te \u00e5 tenke og leve p\u00e5. Spesielt gjelder dette i innl\u00e6ringen av ideen og forst\u00e5elsen av en streng selvdisiplin og til en ideell, edel moralsk gjenopprustning.\n\nDen litter\u00e6re betydning av Taekwon-Do er kunsten i h\u00e5nd og fotkamp. Den N\u00e6rmere beskrivelse er nesten en kult.\n\nDet vil si, \u00ab**TAE**\u00ab, st\u00e5r for hoppe, flyge, sparke, knuse med foten.\n\n\u00ab**KWON**\u00bb betegner knyttneven, hovedsakelig \u00e5 sl\u00e5 eller knuse med h\u00e5nden eller knyttneven.\n\n\u00ab**DO**\u00bb betyr kunst eller vei. (Den riktige vei bygget og tilrettelagt av helgener og vise i fortiden.)\n\nSamlet indikerer \u00abTaekwon-Do\u00bb trening for b\u00e5de kropp og sjel for ubev\u00e6pnet strid til selvforsvar og utvikling av positive livsholdninger og sunnhet. Treningen gir velv\u00e6re og passer like godt for gamle og unge, kvinner og menn.\n\nTaekwon-Do vil s\u00e5 avgjort gj\u00f8re de svake i stand til \u00e5 eie et \u00abv\u00e5pen\u00bb. Slag, spark, blokker og unnvikelser inn\u00f8ves for \u00e5 kunne uskadeliggj\u00f8re en eller flere angriper(e) som er i bevegelse. Ut\u00f8veren vil f\u00f8le en trygghet i det \u00e5 kunne forsvare seg selv og til og med kunne nedkjempe motstanderen. Men dersom en fristes til \u00e5 bruke Taekwon-Do feil, vil det kunne bli et farlig v\u00e5pen. Derfor m\u00e5 den holdningsskapende trening hele tiden vektlegges for \u00e5 hindre elevene i misbruk.\n\nTaekwon-Do vil ha en ekstra verdi for kvinner. De vil bli i stand til \u00e5 holde plagsomme individer fra livet. Det virker kanskje ufattelig n\u00e5r man h\u00f8rer om de mange episoder hvor en spedlemmet kvinne effektivt har beskyttet seg selv. Dette har i sannhet v\u00e6rt mulig fordi de har v\u00e6rt vel bevandret i selvforsvarskunsten.  \nPrestasjonene er mange i Taekwon-Do. Det vil antagelig v\u00e6re nok \u00e5 nevne noen f\u00e5. Som for eksempel:\n\n\\- Sprang over en motorsykkel.  \n\\- Sprang over elleve personer p\u00e5 linje for \u00e5 angripe et m\u00e5l med foten.  \n\\- Med et hopp knekke en tomme tykk furuplank med foten. (Inntil tre meter over bakken)  \n\\- Knekke to murstein med knivh\u00e5nd (\u00e5pen h\u00e5nd).  \n\\- Knuse syv til \u00e5tte taksten med ett eneste slag med knyttneven.  \n\\- Angripe to m\u00e5l med samme fot i luften O.S.V.\n\nFor lekfolk vil slike prestasjoner h\u00f8res umulig ut. For den seri\u00f8se Taekwon-Do elev og eksponentene av denne kunst er dette ganske ordin\u00e6rt.\n\nN\u00e5r man trener Taekwon-Do brukes alle kroppens muskler og en kontinuerlig trening er absolutt n\u00f8dvendig for \u00e5 holde seg selv i topp fysisk form.\n\nVed riktig bruk av musklene er det mulig \u00e5 samle kroppens tilgjengelige kraft, en kraft som blir produsert gjennom en sammentrekning av alle kroppens muskler. Det vil v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 levere en slik kraft til motstanderens mest s\u00e5rbare punkter. Taekwon-Do er en selvforsvarskunst spesielt laget for hurtige mottrekk mot en angriper som er i bevegelse.\n\nDe fleste \u00f8deleggende bevegelser i Taekwon-Do er basert p\u00e5 treffets begynnende st\u00f8trykk, pluss den forsterking av kraft som oppst\u00e5r n\u00e5r motstanderen er i bevegelse. N\u00e5r man benytter seg av den kraft som ligger i motstanderens bevegelse vil selv det letteste treff v\u00e6re alt som skal til for \u00e5 forstyrre motstanderens likevekt og hensikter.\n\nDe elever som har v\u00e6rt i konstant trening, og ekspertene, handler automatisk. De bruker ingen tid til \u00e5 tenke fordi deres handlinger er blitt til rene reflekser. Det er disse ut\u00f8vere som virkelig kan mestre teknikkene for angrep og forsvar.\n\nTimer brukt til \u00f8ving vil selvf\u00f8lgelig aldri v\u00e6re bortkastet. Du vil f\u00e5 en rik bel\u00f8nning i form av hurtige reaksjoner og en effektiv treffsikkerhet til \u00e5 sl\u00e5 ut en angriper - i ekstreme tilfeller faktisk redde liv.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f59314e-d5c3-45d5-b4f3-7386fca3b5e0"}
+{"url": "https://www.rom123.no/ide/tapet-i-taket/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:50Z", "text": "#### Id\u00e9\n\nHvorfor ikke flytte tapeten fra veggen til taket?\n\nTekst: Ann Merete Sl\u00e5ttland\n\nStyling: Mette Helena Rasmussen\n\nRom:\n\nbarneromgang\n\nGarderobekj\u00f8kkenkontorsoveromTrappegang\n\nStil:\n\nGrafiskLeken\n\nSkandinavisk\n\nEt rom med skr\u00e5tak og lave vegger kan f\u00e5 et helt nytt uttrykk med tapet i taket. Velg gjerne en lys tapet som ikke forminsker romf\u00f8lelsen og skap en optisk effekt med et kult m\u00f8nster. P\u00e5 bildet under er \"tapetet\" hjemmelaget av tr\u00e6r som er klippet ut av papp og limt i taket. Ved \u00e5 g\u00e5 for denne metoden kan du variere m\u00f8nster og farger helt etter egen smak.\n\n\u00a0\nEt dr\u00f8mmehus midt i Oslo\n\nCamilla og Audun har ikke angret et sekund etter at de flyttet inn idet vakre atriumshuset i Oslo - med skjermet hage og kort vei til skil\u00f8ypene.\n\nHer bodde det en gang husokkupanter\n\n\\- Det har satt sine spor. Da vi overtok i 2001 var det et reir her, forklarer eieren.\n\nLeiligheten p\u00e5 38 kvadratmeter er like fargerik som hun som bor der. Bli med inn i Kirstis fargerike verden.\n\n\\- Jeg vil ikke at det skal bli helt bestemoraktig, heller.\n\nHjemmet til Elisabeth er fylt av farger, minner og personlighet. Brukt og nytt mikses til en veldig kul stil.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8114aa11-4b86-4825-8211-806a02538569"}
+{"url": "https://nettbibelskolen.com/start-2/55-uke3/258-dag-1-fiende.html?tmpl=component&amp;print=1&amp;page=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:24Z", "text": "# Dag 1 Gud er ikke din fiende\\!\n\n Kategori: Uke 3 Gud er ikke din fiende\\!  \n\n(*Fra serien:* Gud er ikke din fiende\\!)\n\n\n\nMange tror eller har f\u00f8lelsen av at Gud er deres fiende, men Gud har aldri v\u00e6rt menneskets fiende.  \nN\u00e5 tenker kanskje noen at da jeg ble en kristen var Gud ikke lenger min fiende, men Gud er fremdeles fiender til de som ikke er kristne.  \nEller hvis du er en kristen s\u00e5 kan det hende at du f\u00f8ler at Gud er din fiende hver gang du gj\u00f8r en synd. Kanskje du ikke tenker akkurat at Gud er din fiende, men det kan hende at du f\u00f8ler at Gud ikke lenger er for deg, eller at han ikke kan gi deg noen b\u00f8nnesvar eller hjelpe deg s\u00e5 lenge du har en synd i ditt liv.  \n  \nVi vet kanskje at synd er Guds fiende, men ofte s\u00e5 tenker vi at fordi jeg gj\u00f8r en synd, eller andre gj\u00f8r synder, s\u00e5 er de eller jeg Guds fiende, fordi jeg eller de syndet. Men er det slik?\n\n-----\n\n**Se undervisningen\\!**\n\n{vimeo}******110690219******{/vimeo}\n\n**Lytt til undervisningen**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5d350e84-5950-4873-8bcc-c3ac72befc81"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/opprette-en-ny-inndeling-i-onenote-for-nettet-5175ddb5-15dd-40ef-8c3d-23c72d35459a", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:21Z", "text": "I OneNote for nettet kan du legge til en ny inndeling for \u00e5 organisere dem bedre ved \u00e5 gruppere relaterte sider.\n\n1.  Klikk **+ inndeling**nederst i side listen.\n\n2.  Skriv inn en meningsfull beskrivelse for den nye inndelingen i dialogboksen **Inndelingsnavn**, og klikk p\u00e5 **OK**.\n\nDu kan organisere inndelinger ved \u00e5 dra navnene p\u00e5 dem oppover eller nedover i listen.\n\n**Obs\\!:**\u00a0Husk at du ikke kan opprette under inndelinger eller inndelings grupper i OneNote for nettet for \u00f8yeblikket.\n\n**Tips\\!:**\u00a0Hvis du utilsiktet oppretter en inndeling som du ikke trenger, h\u00f8yre klikker (PC) eller Ctrl-klikker (Mac) navnet og klikker deretter **Slett inndeling**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4dfe74ac-a4f0-4f12-b2ef-cb9d30b9fd36"}
+{"url": "https://nostebarn.no/pysj-i-ullfrotte-med-fot-56", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:21Z", "text": "# Pysj i ullfrott\u00e9, med fot - Sennep\n\n  Fra 558 kr \n\nPysjamas med fot i myk ullfrott\u00e9. Materialet er 100% ren \u00f8kologisk merinoull.\n\n**V\u00e5r bestselger og barnas favoritt.\u00a0**\n\n      \n\nPysj med trykknapper foran og brodert sau p\u00e5 brystet.\u00a0  \nBabyer blir lett fuktige eller v\u00e5te, og med ull forstyrres ikke natten av fukt og pysjskift. Pysjen brukes gjerne \u00e5ret rundt, det er bedre med en god varm pysj og mindre over. Lanolininnholdet bryter ned bakterier og det gj\u00f8r at pysjen vaskes sjelden. Du sparer mye vask og barnet holdes i jevn temperatur ogs\u00e5 n\u00e5r dynen sparkes av.\u00a0  \n  \nMilj\u00f8godkjenning: IVN BEST\n\nTrenger ikke vaskes f\u00f8r bruk.\n\nNikkelfrie trykknapper.\n\nProdusert i Tyskland.\n\nFinnes ogs\u00e5 i andre farger og st\u00f8rrelser.\n\nBli den f\u00f8rste til \u00e5 omtale dette produktet\n\nMilj\u00f8godkjenning\n\n**IVN BEST**  \nIVN anser GOTS-standarden som et minimum av det som kreves for \u00f8kologiske tekstiler, og har i tillegg sin egen standard som de sertifiserer etter. Denne heter IVN BEST.  \n  \nBEST krever at 100% av fibrene i et tekstil eller et plagg skal v\u00e6re av naturlige fibre, og at 100% av dette skal v\u00e6re av kbA-/kbT-kvalitet (kbA = sertifisert \u00f8kologisk produksjon (bomull). kbT = sertifisert \u00f8kologisk dyrehold (ull).)  \n  \nSyntetiske fibre kan bare brukes i opp til 5% for tilbeh\u00f8r (som knapper/glidel\u00e5ser mm., eller som elastikk i br\u00e5t eller blonder).  \n  \n**Les mer om N\u00f8stebarn og milj\u00f8merking her.**\n\nVask og bruk\n\nFordi ullen v\u00e5r ikke er kjemisk preparert for maskinvask, er den ikke godkjent for vask i maskin, men et godt ullprogram fungerer like godt som h\u00e5ndvask. (Ullprogram kan variere fra maskin til maskin).  \n  \n**MASKINVASK p\u00e5 godt ullprogram:**  \nUllprogram (Viktig\\!) max 30\u00b0C med ulls\u00e5pe.  \n  \n**H\u00c5NDVASK AV ULL**\n\n  - Plagget h\u00e5ndvaskes i 30\u00b0C med ullvaskemiddel uten parfyme. Vannet skal kjennes kj\u00f8lig mot huden, h\u00e5ndlunkent vann er for varmt.\n  - Kryst plagget forsiktig i vannet (ull skal ikke ligge i bl\u00f8t).\n  - Skyll plagget til vannet er klart (30\u00b0C).\n  - For raskere t\u00f8rketid, rull plagget i et h\u00e5ndkle og klem vannet ut, eller sentrifuger.\n  - Ikke rull ullfleeceplagg. Da blir de lett flate og litt fastere.\n  - Strekk/legg plagget i fasong og heng eller legg det til t\u00f8rk.\n\n  \nVi anbefaler \u00e5 bruke naturlig ulls\u00e5pe or \u00e5 unng\u00e5 syntetiske tilsetninger til ull som er ubehandlet.  \n  \nSe mer informasjon om vask av ull her.\n\nOm st\u00f8rrelsene\n\nSt\u00f8rrelse 50 (prematur) og 56 (prematur/0-2 mnd) finnes kun i farge Natur.  \nFinnes ellers i str. 62 (0-3 mnd), 68 (2-6 mnd), 74 (2-9 mnd), 80 (6-12 mnd), 86 (9-18 mnd), 92 (12-24 mnd), 98 (18-36 mnd), 104 (2-4 \u00e5r) og 116 (3-6 \u00e5r).  \n  \nVi anbefaler \u00e5 kj\u00f8pe pysjen 10-15 cm st\u00f8rre enn barnet slik at de har noe \u00e5 vokse i\u00a0- noe mindre hvis barnet er sv\u00e6rt aktivt. For \u00e5 hindre at barnet sparker seg om tull i en for stor pysj, kan et par\u00a0sokker eller en underbukse utenp\u00e5 pysjen holde den p\u00e5 plass.  \n  \nAlderen i parentes viser bruksomr\u00e5det til st\u00f8rrelsen, dvs litt stor i starten og knapp p\u00e5 slutten. Er barnet stort eller lite for alderen kan du finne riktig st\u00f8rrelse ved \u00e5 finne barnets lengde (cm) i **v\u00e5r st\u00f8rrelsesguide**.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "586d574a-7737-40f2-87d7-e94958987f3e"}
+{"url": "https://svalbardfolkehogskole.no/utstyr-du-trenger/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:22Z", "text": "# Utstyrsliste\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at forholdene kan bli ganske harde p\u00e5 Svalbard, slik at godt utstyr er viktig b\u00e5de for sikkerhet og for \u00e5 f\u00e5 en god opplevelse.\u00a0Nytt utstyr er kostbart, og det finnes mye bra som er brukt og rimelig. Vi vil derfor oppfordre alle elever til \u00e5 sjekke ut bruktmarkedene p\u00e5 ulike Facebookgrupper og Finn.no, eller lete i skap og boder til familie og venner etter utstyr. Ring gjerne skolen om dere lurer p\u00e5 noe.\n\n**Personlig utstyr for turer og ekskursjoner**\n\n**Personlig utstyr for internatlivet**\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det er begrenset med skapplass p\u00e5 hvert rom, s\u00e5 det er fordel \u00e5 begrense mengden. De fleste av oss g\u00e5r rundt i i byen med turbukse og \u00abpen-fleece\u00bb ?\n\nHverdagskl\u00e6r \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 H\u00e5ndkl\u00e6r \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 2 sett senget\u00f8y \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Eventuelt PC for fritidsbruk\n\nDet er bra utvalg av tur- og sportsutstyr i Longyearbyen. Ellers er det begrenset med andre butikker. Det er verdt \u00e5 merke seg at om man handler ved p\u00e5 internett med levering til Longyearbyen, s\u00e5 slipper man mva. Fraktkostnadene kan imidlertid bli betydelige, s\u00e5 dette er f\u00f8rst og fremst en fordel for sm\u00e5 eller lette produkter.\n\nI tillegg kan det v\u00e6re kjekt, men ikke n\u00f8dvendig, \u00e5 ha med seg sykkel eller annet sportsutstyr som man \u00f8nsker \u00e5 bruke i Longyearbyen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e1528d87-13e5-451b-9310-1e3fabff0c2b"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Generell-litteratur/Biografier-memoarer/Rosa-er-den-nye-p%C3%B8nken/I9788248917335", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:45Z", "text": "## Rosa er den nye p\u00f8nken \n\nKathrine Aspaas\n\nRosa er det nye oppr\u00f8ret, hevder Kathrine Aspaas. Hun registrerer at fargen er sosialt \"forbudt\", og velger nettopp rosa n\u00e5r hun g\u00e5r inn i samfunnsdebatten. \"P\u00f8nk er for meg \u00e5 bryte regler,\" sier hun. \"P\u00f8nk er \u00e5 leke med tabuer, normer og fordommer. Min p\u00f8nk bryter regler innenfor \u00f8konomi, \u2026   LES MER  journalistikk og politikk. Der det forventes stringent tenkning, blander jeg inn psykologi og vill menneskenatur. Der det skal v\u00e6re m\u00f8rkt, tenker jeg lyst. Forventes det hardt, leverer jeg mykt.\" I et nyskrevet essay skriver Aspaas gnistrende godt om \"det rosa\" innen samfunnsliv, finans, akademia og politikk. Hun oppsummerer ogs\u00e5 den s\u00e5kalte sukkerspinndebatten, som dampet av rosa symbolikk. Boken inneholder de beste av Aspaas' tekster som profilert kommentator og spaltist i Aftenposten. Hennes stemme har forarget og begeistret leserne gjennom 20 \u00e5r. Her er intelligente og lekne tekster om samfunn, \u00f8konomi, religion, finans, musikk, media og livet selv. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Rosa er det nye oppr\u00f8ret, hevder Kathrine Aspaas. Hun registrerer at fargen er sosialt \"forbudt\", og velger nettopp rosa n\u00e5r hun g\u00e5r inn i samfunnsdebatten. \"P\u00f8nk er for meg \u00e5 bryte regler,\" sier hun. \"P\u00f8nk er \u00e5 leke med tabuer, normer og fordommer. Min p\u00f8nk bryter regler innenfor \u00f8konomi, journalistikk og politikk. Der det forventes stringent tenkning, blander jeg inn psykologi og vill menneskenatur. Der det skal v\u00e6re m\u00f8rkt, tenker jeg lyst. Forventes det hardt, leverer jeg mykt.\" I et nyskrevet essay skriver Aspaas gnistrende godt om \"det rosa\" innen samfunnsliv, finans, akademia og politikk. Hun oppsummerer ogs\u00e5 den s\u00e5kalte sukkerspinndebatten, som dampet av rosa symbolikk. Boken inneholder de beste av Aspaas' tekster som profilert kommentator og spaltist i Aftenposten. Hennes stemme har forarget og begeistret leserne gjennom 20 \u00e5r. Her er intelligente og lekne tekster om samfunn, \u00f8konomi, religion, finans, musikk, media og livet selv. \n\nEmner: Samfunnsanalyse\n\n**Alternative utgaver**\n\n\n\nRosa er den nye p\u00f8nken Kathrine Aspaas\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c4a3836f-19ba-423f-b0a8-d9e0243a8ac6"}
+{"url": "https://www.kulespill.net/view/100080/Jungle-Escape", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:16Z", "text": "Info om dette spillet:\n\n**Navn:** Jungle Escape  \n  \n**Beskrivelse:** Denne helten er tapt i jungelen\\! Hjelp han \u00e5 f\u00e5 tak i n\u00f8klene, g\u00e5 gjennom for \u00e5 komme til toppen og unng\u00e5 feller og flygende blader. Mario sjanger spill.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "630965fd-6d61-437e-9930-4886d64c459d"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sapmi/ulrikke-ja-fred-avvudeaba-sami-albmotbeaivvi-tromssas-1.14399593", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:00:14Z", "text": "# Stjernekamp-Ulrikke ja MGP-Fred eaba leat goassege deaivvadan \u2013 d\u00e1l r\u00e1hkadeaba f\u00e1rrolaga musihka\n\nStjernekamp-Ulrikke og MGP-Fred har aldri tidligere m\u00f8ttes. N\u00e5 skal de lage musikk sammen som de skal fremf\u00f8re direkte under NRK S\u00e1pmis sending 6. februar. Bli med p\u00e5 deres vlogg-reise\\!\n\n\n\nWenche Marie H\u00e6tta Journalist\n\n\n\n## Ulrikkes l\u00e5t + samisk rap\n\nGjennom vloggen, eller videobloggen for de som vil det, skal vi f\u00f8lge de to artistene p\u00e5 deres vei frem mot urfremf\u00f8ringen den 6. februar.\n\n**I f\u00f8rste episode f\u00e5r vi v\u00e6re med p\u00e5 det f\u00f8rste m\u00f8tet mellom de to artistene. Etter \u00e5 ha brukt noen minutter p\u00e5 \u00e5 bli litt kjent med hverandre, satte de seg ned i studio for \u00e5 jobbe med l\u00e5ta. Sluttresultatet presenteres p\u00e5 direkten p\u00e5 samenes nasjonaldag den 6. februar.**\n\nDe skal \u00abremixe\u00bb en av sangene til Ulrikke Brandstorp, som mange husker fra fjor\u00e5rets Stjernekamp, der hun kom p\u00e5 andreplass etter Ella Marie H\u00e6tta Isaksen.\n\nFred Buljo er p\u00e5 sin side best kjent som medlem i den samiske gruppa Duolva Duottar. Han er for tiden aktuell med deltakelse i Melodi Grand Prix sammen med gruppen Keiino.\n\n**\u2013 Jeg er veldig spent p\u00e5 mitt f\u00f8rste m\u00f8te med Ulrikke, sier Buljo i vloggen.**\n\n**\u2013 Jeg vet ikke s\u00e5 mye om Fred. Bare at vi skal gj\u00f8re et samarbeid, sier Brandstorp f\u00f8r det f\u00f8rste m\u00f8tet.**\n\n  - *Hvordan det f\u00f8rste m\u00f8tet gikk kan du se ved \u00e5 scrolle helt opp i denne artikkelen.*\n\nBrandstorp og Buljo er bare to av mange gjester som publikum kan oppleve i Troms\u00f8 under NRK S\u00e1pmis direktesendte stream den 6. februar mellom klokken 18:00 og 19:30.\n\n**Streamen finner du p\u00e5 NRK TV og p\u00e5 NRK S\u00e1pmis nettside. Hvis du har lyst til \u00e5 se og h\u00f8re Brandstorp og Buljo, s\u00e5 skal det hele foreg\u00e5 p\u00e5 Storgata Camping og Troms\u00f8 sport- og eventsenter.**\n\n  - *Mer informasjon om eventet kommer senere i egen artikkel.*\n\n\n\n\n\n Publisert 26.01.2019, kl. 19.10  Oppdatert 01.02.2019, kl. 22.19 \n\n\n\n## O\u0111\u0111a musihkka vahkulohpii\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f840a250-ce06-409e-8fec-c36b84e7acf2"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28608/mer-nattdyr-en-band-for-dagtid/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:42Z", "text": "\n\n# Wolfmother sl\u00f8ver bra i solen\n\nTekst:\u00a0Thomas Johnstone\n\nFoto:\u00a0Thomas Johnstone\n\nPublisert: 29.06.2019 14:51\n\nTONS OF ROCK: Det australske rockebandet er en kontrast til den intense metallen ellers p\u00e5 festivalen.\n\n**Wolfmother g\u00e5r p\u00e5 en helt tom scene**, med kun instrumentene og en skjerm som viser bandnavnet. Den tomme scenen reflekterer ogs\u00e5 bandets musikk, som er strippet for alt ekstra og fokuserer p\u00e5 en sentral id\u00e9 eller et karakteristisk riff. N\u00e5r konserten starter, er det som skjer p\u00e5 scenen tilvarende enkelt, der tre av fire bandmedlemmer er fanget bak trommesett, keyboard og mikrofonstand. Dette etterlater mye tomrom \u00e5 fylle for bassisten, den mest energiske i bandet, en oppgave han dessverre ikke klarer helt alene. Vokalist Andrew Stockdale pr\u00f8ver \u00e5 hjelpe ved \u00e5 tilbringe tid lenger frem p\u00e5 scenen med gitaren, men m\u00e5 raskt tilbake bak mikrofonen s\u00e5 vi kan h\u00f8re teksten.\n\n\n**Stockdale forteller at de gikk p\u00e5 flyet klokken ett** p\u00e5 natten for \u00e5 rekke denne konserten, som kan forklare f\u00f8lelsen jeg har om at de ikke virker ved sine fulle fem. Dette smitter tydeligvis over p\u00e5 publikum, da rundt en tredjedel ligger eller sitter rundt scenen og slapper av i den stekende solen.\n\n**Bandet bruker litt tid p\u00e5 \u00e5 v\u00e5kne opp**, men p\u00e5 l\u00e5t nummer fire, \u00abWoman\u00bb, treffer en av bandets st\u00f8rste hits publikum skikkelig. N\u00e5 virker de mye mer tilstede p\u00e5 scenen. Herfra blir konserten bare bedre og bedre, og den avslutter med et klimaks i form av bandets st\u00f8rste hit, \u00abJoker and the Thief\u00bb.\n\n**Som nevnt fokuser bandet f\u00f8rst og fremst p\u00e5 musikken**, og musikalsk er dette en av de bedre liveopplevelsene jeg har hatt. Det h\u00f8res ut akkurat som p\u00e5 plata, og inntrykket tar ikke skade av at det skjer lite p\u00e5 scenen. Vokalisten h\u00f8res bra ut, og alle spiller akkurat lite godt, noe jeg setter pris p\u00e5. Jeg kom tross alt for \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 musikken.\n\n**Les ogs\u00e5**: Amaranthe p\u00e5 Tons of Rock 2019.\n\n**Hadde konserten begynt med energien bandet viste under \u00abWoman\u00bb** hadde dette kanskje v\u00e6rt en enda bedre opplevelse. Jeg vet ikke om det var p\u00e5 grunn av en sen flytur eller temperatur p\u00e5 25 grader, men det tok tid f\u00f8r Wolfmother virkelig lettet.\n\n# Jenny Hval - The Practise of Love\n\n Musikkens ananas p\u00e5 pizza. \n\n\n\n# The Lumineers - 3\n\n P\u00e5 3 g\u00e5r The Lumineers bort fra allsang rundt leirb\u00e5let men leverer fortsatt et sterkt og f\u00f8lelsesladd album. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8a16b0e9-cd75-41c0-bb17-46636ffed671"}
+{"url": "https://skjettenlegesenter.no/sak13144/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:21Z", "text": "# Skjetten Legesenter\n\nVelkommen til v\u00e5re hjemmesider. Vi \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re kontakten med oss s\u00e5 enkel som mulig. Derfor er det tilrettelagt for bestilling via SMS p\u00e5 disse sidene.  \n  \nDu vil i tillegg finne en del informasjon om legesenteret her. Ellers er du velkommen til \u00e5 ta kontakt p\u00e5 telefon (64 83 18 80)\u00a0dersom du \u00f8nsker.  \n  \nVed akutt sykdom i v\u00e5re \u00e5pningstider ring 63 84 34 10.  \nLivstruende sydom 113  \nVed sykdom etter kl. 15.00 ring Nedre Romerike Legevakt 66 93 66 93  \n  \nKan ogs\u00e5 bestille faste medisiner via sms. Angi medikamentnavn, styrke og dosering.\n\n\n\n### Dr. Lundberg borte uke 38 og borte h\u00f8stferie uke 40\n\n12\\. september 2019\n\nUke 38 fra (16/9 til 21/9) er dr. Helge Lundberg borte. Dr.Harald Ramb\u00f8l\u00a0er vikar.\n\nI uke 40 har dr. Lundberg h\u00f8stferie. Han har ikke vikar denne uken.\n\n### ANG\u00c5ENDE MESLINGVAKSINASJON\n\n10\\. mai 2019\n\nFolkehelseinstituttet anbefaler f\u00f8lgende:\n\n**DE SOM B\u00d8R VAKSINERES:**\n\nBarn som ledd i barnevaksinasjonsprogrammet\n\n  - To doser: ved 15 m\u00e5neders alder og ved 12 \u00e5rs alder (6. klasse)\n  - MMR-vaksine: Morbilli (meslinger) - Mumps (kusma) - Rubella (r\u00f8de hunder)\n\nUvaksinerte spedbarn fra 9 m\u00e5neders alder ved \u00f8kt smitterisiko\n\nTidligere uvaksinert person som utsettes for meslingsmitte (fortrinnsvis helsepersonell)\n\nAnbefales til alle som ikke er vaksinerte og ikke har gjennomg\u00e5tt meslinger.\n\nGjelder alle f\u00f8dt etter 1960. Personer f\u00f8dt f\u00f8r 1960 antas naturlig immune for meslinger.\n\n**REISEVAKSINASJON:**\n\n  - Aktuelt for barn mellom 9-15 m\u00e5neder som skal reise til land med h\u00f8y forekomst av meslinger.\n  - F\u00f8rste dose kan gis tidligst ved 9 m\u00e5neders alder - KONTAKT HELSESTASJONEN\n\n\u00a0\n### Gebyrer for sms tjeneste\n\n8\\. mars 2018\n\nViser til siste tids nyhetsoppslag vedr\u00f8rende legesentrenes bruk av Helserespons. Dette er en sms tjeneste som sikrer rask kommunikasjon mellom pasienter og legesenter. Utvilsomt har dette bedret kommunikasjon oss i mellom. Gebyret for tjenesten faller delvis p\u00e5 oss n\u00e5r vi sender til pasientene, og p\u00e5 pasienter n\u00e5r de sender til oss. Dette gebyret tilfaller leverand\u00f8r av systemet og ikke legesenteret. Vi jobber n\u00e5 for \u00e5 finne alternative l\u00f8sninger for \u00e5 sikre et tilsvarende system av samme kvalitet men som ikke belaster dere som pasienter. Vi ber om forst\u00e5else for at dette tar litt tid. Det er fortsatt mulig \u00e5 bruke Helserespons sms tjeneste. Alternativt kan dere m\u00f8te opp eller ringe.\n\n### Fra 15.januar sendes sykemeldinger digitalt\n\nDette vil si at du ikke trenger hente sykemeldingen din her hos oss. Du vil motta en melding i Altinn n\u00e5r sykemelding er klar.\n\n\u00a0\n### \u00c5PNINGSTIDER LABORATORIET\n\nLaboratoriet \u00e5pner hver dag kl. 08.30 for pasienter som ikke har avtalt legetime.\n\nLaboratoriet stenger 14:15 mandag - torsdag og 13:45 fredag.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "14d6179e-0a9b-42da-8ecc-5ea8814f62cd"}
+{"url": "https://www.ferratumbank.com/no/bankkonto-for-studenter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:37Z", "text": "  - # Bankkonto for studenter\n\nDu har sikkert h\u00f8rt begrepet kassekreditt. S\u00e5, hva er det egentlig? I hovedsak er det som \u00e5 ha en buffer p\u00e5 bankkontoen din slik at du kan bruke litt mer penger enn det du egentlig har.\n\n  \n\u00c5 ha kassekreditt tilgjengelig p\u00e5 bankkontoen kan v\u00e6re praktisk av en rekke \u00e5rsaker. La oss kikke n\u00e6rmere p\u00e5 dette:  \n  \n  \n**Hvordan fungerer kassekreditt**  \n  \nSi at du handler i en matbutikk og matvarene dine koster til sammen 500 kr., men du har bare 430 kr. p\u00e5 konto. Kassekreditten tillater transaksjonen \u00e5 g\u00e5 igjennom som om du hadde pengene. La oss ta et annet eksempel, du vil ta ut 200 kr. i kontanter, men igjen, du har akkurat litt for lite. Ved hjelp av kassekreditt vil du likevel v\u00e6re i stand til \u00e5 ta ut kontantene. Om vi ser p\u00e5 det f\u00f8rste eksempelet vil kontosaldoen etter at kj\u00f8pet er gjennomf\u00f8rt vise minus 70 kr.  \n  \n  \n**F\u00e5 tilgang til midler n\u00e5r du trenger det**  \n  \nVi husker alle tiden som student og vet at det krever en del planlegging for \u00e5 f\u00e5 \u00f8konomien til \u00e5 g\u00e5 rundt. Den ekstra sikkerheten det er \u00e5 ha tilgang til kassekreditt kan gi deg ro i sinnet. Mange studenter behandler kassekreditten nettopp som \"n\u00f8dpenger\", dersom det for eksempel er sm\u00e5tt med penger en uke eller de er i akutt behov av ekstra penger. Selv om du har tilgang til kassekreditt betyr ikke det at du m\u00e5 bruke det.  \n  \nP\u00e5 den annen side bruker mange studenter tjenesten jevnlig som flytende kreditt, betaler tilbake brukt kreditt hver uke og tar ut ny kreditt neste uke.  \n  \nDet kan v\u00e6re greit \u00e5 vite at fordi kassekreditt er en type l\u00e5n, vil du p\u00e5dra deg mindre renter jo raskere du betaler tilbake de l\u00e5nte pengene.  \n  \n  \n**V\u00e6r smart**  \n  \nSelvf\u00f8lgelig anbefales det alltid at du setter opp et budsjett og at du pr\u00f8ver \u00e5 klare deg p\u00e5 dine egne penger. Hold oversikt over utgiftene dine og v\u00e6r oppmerksom p\u00e5 penger som g\u00e5r inn og ut av kontoen din, inkludert eventuelle direktedebiteringer for blant annet telefon og ukentlige eller m\u00e5nedlige abonnementer som for eksempel treningsmedlemskapet ditt. \u00c5 overv\u00e5ke pengene dine gj\u00f8r at du kan se n\u00e5r du har behov for kassekreditt og hvor mye du trenger \u00e5 bruke.  \n  \n  \n**Bli varslet**  \n  \nEn mobilbank-app er som studentens beste venn. Gjennom Ferratum Banks mobilapp kan studentene f\u00f8lge transaksjoner p\u00e5 minuttet, bli varslet om lav kontosaldo, samt overf\u00f8re penger umiddelbart. Igjen, ved \u00e5 ha rask tilgang til banktjenester, kan elevene se om og n\u00e5r de kan trenge \u00e5 bruke kassekreditt-tjenesten.  \n  \n  \nIf\u00f8lge Financial Adduct Authority (FCA) i Storbritannia er det 24% mindre sannsynlig \u00e5 p\u00e5dra seg kredittkostnader hvis man bruker en mobilbankapp som varsler deg ved kontohendelser slik at du hele tiden er oppdatert p\u00e5 din \u00f8konomi.  \n  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00910700-7373-45f7-a692-ca150f7863a2"}
+{"url": "https://drivkraft.ey.no/drivkraft/aktuelt/nyhetsbrev/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:48Z", "text": "EY (Ernst & Young AS) EY er en ledende global akt\u00f8r innen revisjon, skatt, avgift, forretningsjus, transaksjoner og r\u00e5dgivning. Med 212 000 ansatte i 150 land bidrar vi gjennom v\u00e5re tjenester og v\u00e5r kunnskap til \u00e5 bygge tillit og skape b\u00e6rekraftig vekst. Hver dag s\u00f8rger vi for at privat og offentlig virksomhet og arbeidsliv fungerer bedre \u2013 for v\u00e5re ansatte, v\u00e5re kunder og samfunnet vi opererer i. www.ey.no\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "84adad58-9e7a-4704-be8e-564c56b4bae6"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_hilsen-solan-og-nystumoen-kjell-aukrust-9788202240851", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:44Z", "text": "\n\nKjell Aukrust\n\nKjell Aukrust (1920-2002), tegner og forfatter, f\u00f8dt i Alvdal. Han var utdannet fra Kunst- og h\u00e5ndverksskolen. Etter krigen arbeidet han i en periode som avistegner i V\u00e5rt Land, og ble snart etablert som en s\u00e6rpreget yrkestegner.\n\nKjell Aukrust er blant annet representert i Nasjonalgalleriet og Museet for Samtidskunst. Aukrust-Senteret i Alvdal er i sin helhet viet kunstnerens livsverk.\n\nKjell Aukrust debuterte med **Simen** (1958), og det har siden den gang blitt en rekke bokutgivelser. Med stor suksess har hans b\u00f8ker blitt filmatisert. Filmen **Fl\u00e5klypa Grand Prix** er blant de st\u00f8rste publikumssuksessene i norsk filmhistorie. H\u00f8sten 1998 ble tegnefilmen **Solan, Ludvig og Gurin med reverompa **** satt opp p\u00e5 kinoene over hele landet. Dette var den f\u00f8rste helaftens norske tegnefilm noensinne. **Krokryggen** hadde premiere p\u00e5 Det Norske Teatret i Oslo 28.februar 1998.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6838cea4-510e-4ddc-8624-f8875892c99d"}
+{"url": "https://www.dfly.no/flere-nordboere-til-cookoyene-landet-med-verdens-storste-marinepark/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:22Z", "text": "# Flere nordboere til Cook\u00f8yene \u2013 landet med verdens st\u00f8rste marinepark\n\n**De 15 paradis\u00f8yene i Stillehavet med navn som Raratonga, Manihiki og Atiu ble i 2018 bes\u00f8kt av 234 nordmenn, 566 svensker og 368 dansker \u2013 en \u00f8kning p\u00e5 ni prosent. \u00d8yene ligger midt mellom New Zealand og Hawaii, og en av de 1200 skandinavere som fant veien hit i fjor var forfatteren Liza Marklund. Hun bodde her i flere m\u00e5neder mens hun skrev p\u00e5 sin siste bok; Perlefarmen.**\n\n\n\n> ***\u2013 Vi ser en \u00f8kende interesse for Cook\u00f8yene fra Norge og Skandinavia,*** **forteller Ian Griffiths fra Cook Islands Tourism i Nord Europa.**\n\nCook\u00f8yene er kanskje noen av de siste hvite flekkene p\u00e5 kartet der de ligger langt ute i Stillehavet. Her virker ikke mobilen som hjemme, det er ikke lov \u00e5 bygge h\u00f8yere enn kokospalmene og alt fra sm\u00e5 barer til lekre boutiquehoteller drives av de lokale.\n\n\n\nHer er alt i \u00b4sm\u00e5-skala\u00b4, og man finner ingen Burger King eller internasjonale hotellkjeder.\n\n**Gjestfri lokalbefolkning og verdens vakreste lagune**\n\nMange kombinerer gjerne to til tre \u00f8yer n\u00e5 de reiser hit, og gjennomsnittlig oppholdstid er rundt 14 dager. Det er gjerne par som bes\u00f8ker \u00f8yene, men ogs\u00e5 stadig flere barnefamilier finner veien hit fra Skandinavia forteller Cook Islands Tourism.\n\n> ***\u2013 De leier gjerne en villa, og blir her i noen uker.\"***\n\n\n\nEt \u00abmust\u00bb for mange er \u00e5 oppleve \u00f8ya Aitutaki, som har \u00b4verdens vakreste lagune\u00b4 i f\u00f8lge grunnleggeren av Lonely Planet, Tony Wheeler. \u00a0\n\n> ***\u2013 Nesten alle som bes\u00f8ker Cook\u00f8yene reiser hit for \u00e5 se den vakre lagunen,*** **forteller Griffiths.**\n\n\n\nI tillegg til vakre strender og laguner byr \u00f8yene p\u00e5 mange aktiviteter som trekking, fisking, snorkeling og kiting for \u00e5 nevne noen. Men i f\u00f8lge Griffiths er det gjerne m\u00f8tet med den vennlige og gjestfrie lokalbefolkningen som sitter igjen n\u00e5r man reiser her i fra.\u00a0\n\n\u00c5rlig bes\u00f8kes \u00f8yene av 150\u00a0000 reisende \u2013 hvorav 12\u00a0000 kommer fra Europa.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c4988a0-bedf-4bf4-8705-0965d9c8fa4b"}
+{"url": "https://kvartalsrapport.smn.no/2013/3.kvartal/styrets_beretning/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:27Z", "text": "# Styrets beretning\n\n### **Regnskap per 3. kvartal 2013**\n\n*(Konserntall. Tall i parentes gjelder tilsvarende periode i fjor hvis ikke annet er nevnt)*\n\n  - Resultat f\u00f8r skatt 1.282 millioner kroner (1.053 millioner)\n  - Resultat 1.038 millioner kroner (816 millioner)\n  - Avkastning p\u00e5 egenkapitalen 13,3 prosent (12,1 prosent)\n  - Vekst i utl\u00e5n 6,7 prosent (11,4 prosent) og innskudd 5,1 prosent (10,5 prosent) siste 12 m\u00e5neder\n  - Tap p\u00e5 utl\u00e5n 68 millioner kroner (42 millioner)\n  - Ren kjernekapitaldekning 10,7 prosent (9,3 prosent)\n  - Resultat per egenkapitalbevis 5,13 kroner (3,99)\n\n### Regnskap 3. kvartal 2013 isolert\n\n  - Resultat f\u00f8r skatt 501 millioner kroner (392 millioner)\n  - Resultat 433 millioner kroner (306 millioner)\n  - Avkastning p\u00e5 egenkapitalen 16,3 prosent (12,8 prosent)\n  - Tap p\u00e5 utl\u00e5n 30 millioner kroner (16 millioner)\n  - Resultat per egenkapitalbevis 2,18 kroner (1,54)\n\n## Meget godt resultat per 3. kvartal 2013\n\n### Hovedtrekk:\n\n  - \u00d8kt overskudd med 222 millioner kroner\u00a0tilsvarende 27 prosent sammenlignet med samme periode i fjor\n  - Sterk resultatutvikling i kjernevirksomheten. \u00d8kte marginer p\u00e5 utl\u00e5n b\u00e5de p\u00e5 l\u00e5n til privatkunder og bedrifter\n  - Lav kostnadsvekst\n  - Lave tap p\u00e5 utl\u00e5n\n  - Sterk soliditet og god finansiering\n  - Relativt h\u00f8y vekst i utl\u00e5n til privatmarkedet, nullvekst i utl\u00e5n til bedriftsmarkedet\n  - Inntektsf\u00f8ring p\u00e5 31 millioner kroner knyttet til avhendelse av overtatt\u00a0eierandel i offshorefart\u00f8y\n\nSpareBank 1 SMN oppn\u00e5dde per 3. kvartal i 2013 et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 1.282 millioner kroner (1.053 millioner). Overskuddet ble 1.038 millioner kroner (816 millioner) og avkastning p\u00e5 egenkapitalen ble 13,3 prosent (12,1 prosent).\n\nResultat f\u00f8r skatt ble i 3. kvartal isolert 501 millioner kroner (392 millioner)\u00a0som representerer en forbedring sammenlignet med b\u00e5de 1. og 2. kvartal. Avkastning p\u00e5 egenkapitalen i kvartalet isolert ble 16,3 prosent (12,8 prosent).\n\nDe samlede driftsinntektene utgj\u00f8r per 3. kvartal 2.261 millioner kroner (1.897 millioner), en \u00f8kning p\u00e5 364 millioner sammenlignet med samme periode 2012. Driftsinntektene har \u00f8kt b\u00e5de i morbank og datterselskaper.\n\nAvkastning p\u00e5 finansielle investeringer ble 346 millioner kroner (414 millioner), herav samlet resultat p\u00e5 eierinteresser i tilknyttede selskaper p\u00e5 256 millioner (242 millioner) per 3. kvartal.\n\nDriftskostnadene ble 1.256 millioner kroner (1.217 millioner) per 3. kvartal 2013,\u00a039 millioner eller 3,2 prosent h\u00f8yere enn 2012.\n\nNetto tap p\u00e5 utl\u00e5n og garantier ble 68 millioner kroner (42 millioner).\n\nUtl\u00e5ns- og innskuddsvekst p\u00e5 12-m\u00e5neders basis var henholdsvis 6,7 prosent (11,4 prosent) og 5,1 prosent (10,5 prosent) per 3. kvartal 2013. Samlet utl\u00e5nsvekst per 3. kvartal var 5,1 prosent (8,4 prosent) og samlet innskuddsvekst var 2,2 prosent (6,2 prosent).\n\nRen kjernekapitaldekning var per 30. september 2013 p\u00e5 10,7 prosent (9,3 prosent) mot et krav p\u00e5 9 prosent.\u00a0Kapitaldekningen i konsernet var p\u00e5 14,2 prosent (11,9 prosent) per 3. kvartal og dermed godt innenfor kravet p\u00e5 12,5 prosent.\n\nDen 22. mars 2013 offentliggjorde Finansdepartementet forslag til nye kapitalkrav, tidsplan for implementering, samt ulike alternativer for nye boligl\u00e5nsvekter.\n\nI forbindelse med fremleggelse av nasjonalbudsjettet den 14. oktober ble det klart at den avtroppende regjeringen g\u00e5r inn for en regulering av risikovekter for boligl\u00e5n gjennom justering av LGD-gulvet. Samtidig videref\u00f8res gulvet med utgangspunkt i beregningsgrunnlag etter Basel I. Norges Bank har varslet at de vil gi r\u00e5d til Finansdepartementet om motsyklisk buffer i desember 2013. Norges Banks r\u00e5d vil ikke v\u00e6re kjent for markedet. Det gj\u00f8r at usikkerheten i forhold til hvor stor bufferen vil bli, samt hvordan den skal sees i sammenheng med den samlede reguleringen av norsk bankn\u00e6ring, er stor.\n\nSpareBank 1 SMN oppettholder ambisjonen i den vedtatte kapitalplan og planlegger for en \u00f8kning i ren kjernekapital til 14,5 prosent innen 1. juli 2016. Kapitalplanen med forutsetninger er n\u00e6rmere beskrevet i avsnittet om soliditet.\n\nKursen p\u00e5 bankens egenkapitalbevis per 3. kvartal var 45,70 kroner (34,80 kroner per 31. desember 2012).\n\nPer 3. kvartal ble resultatet per egenkapitalbevis 5,13 kroner (3,99), bokf\u00f8rt verdi per egenkapitalbevis er 53,76 kroner (49,00).\n\n### Styrket rentenetto\n\nNetto renteinntekter ble per 3. kvartal 1.180 millioner kroner (1.079 millioner). Rentenettoen i 3. kvartal isolert ble 434 millioner kroner (358 millioner).\n\nRentenettoen er betydelig styrket i 2. og 3. kvartal som f\u00f8lge av gjennomf\u00f8rte rente\u00f8kninger p\u00e5 utl\u00e5n b\u00e5de til privat- og bedriftskunder. Marginer p\u00e5 l\u00e5n overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt og SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt inntektsf\u00f8res som provisjonsinntekter og ikke som renteinntekter. L\u00e5n overf\u00f8rt Boligkreditt og N\u00e6ringskreditt ble ogs\u00e5 betydelig repriset i 1. kvartal 2013, og provisjonene utgjorde 302 millioner kroner (129 millioner) hittil i \u00e5r.\n\nUtl\u00e5nsmarginene er \u00f8kt som f\u00f8lge av \u00f8kte kapitalkrav for norske banker. \u00d8kte kapitalkrav medf\u00f8rer en h\u00f8yere egenkapital som skal forrentes.\n\nVed utgangen av 3. kvartal 2013 er det solgt boligl\u00e5n for 29,5 milliarder kroner (27,3 milliarder) til SpareBank 1 Boligkreditt. Av samlede utl\u00e5n til privatkunder er 44 prosent solgt til SpareBank 1 Boligkreditt.\u00a0Salg av l\u00e5n til SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt startet i 2012, og per 30.\u00a0september 2013 er 892 millioner kroner solgt til selskapet.\n\nBankene er fra 2013 p\u00e5lagt innbetaling til Bankenes Sikringsfond. For SpareBank 1 SMN utgj\u00f8r dette per 3. kvartal 39 millioner kroner, 52 millioner for hele 2013.\n\n### \u00d8kte provisjonsinntekter\n\nProvisjonsinntekter og \u00f8vrige driftsinntekter \u00f8kte til 1.081 millioner kroner (818 millioner) per 3. kvartal 2013, en \u00f8kning p\u00e5 263 millioner tilsvarende 32 prosent. \u00d8kningen skyldes hovedsaklig \u00f8kte inntekter fra SpareBank 1 Boligkreditt som f\u00f8lge av \u00f8kte marginer p\u00e5 boligl\u00e5n. I tillegg har det v\u00e6rt positiv utvikling s\u00e6rlig p\u00e5 inntekter fra betalingstjenester, regnskapstjenester og garantiprovisjoner.\n\n|                                            |           |           |         |\n| ------------------------------------------ | --------: | --------: | ------: |\n| Provisjonsinntekter, mill. kr              | 30.9.2013 | 30.9.2012 | Endring |\n| Betalingstjenester                         |       169 |       148 |      21 |\n| Sparing                                    |        36 |        33 |       3 |\n| Forsikring                                 |        92 |        86 |       5 |\n| SpareBank 1 Boligkreditt og N\u00e6ringskreditt |       302 |       129 |     173 |\n| Garantiprovisjoner                         |        40 |        22 |      18 |\n| Eiendomsmegling                            |       255 |       255 |       0 |\n| Regnskapstjenester                         |        96 |        78 |      17 |\n| Forvaltning                                |         9 |         8 |       2 |\n| Husleieinntekter                           |        32 |        27 |       6 |\n| \u00d8vrige provisjoner                         |        48 |        31 |      17 |\n| Sum                                        |     1.081 |       818 |     263 |\n\n### Finansielle investeringer\n\nSamlet avkastning p\u00e5 finansielle investeringer (eksklusive resultatandel i tilknyttede selskaper og felleskontrollert virksomhet) ble 90 millioner kroner (173 millioner) per 3. kvartal 2013. Den samlede avkastning fordeler seg som f\u00f8lger:\n\n  - Avkastning p\u00e5 konsernets aksjeportef\u00f8ljer ble totalt 45 millioner kroner (22 millioner)\n  - Netto kurstap p\u00e5 obligasjoner og derivater per 3. kvartal 2013 ble 14 millioner kroner (gevinst 56 millioner)\n  - Kursgevinster p\u00e5 valuta- og rentehandel i SpareBank 1 SMN Markets ble 58 millioner kroner (95 millioner)\n\n|                                       |           |           |\n| ------------------------------------- | --------: | --------: |\n| Avk. fin. investeringer, mill. kr.    | 30.9.2013 | 30.9.2012 |\n| Kursgevinst/utbytte aksjer            |        45 |        22 |\n| Obligasjoner og derivater             |      \\-14 |        56 |\n| Valuta- og renteforretninger\u00a0 Markets |        58 |        95 |\n| Verdiendr. fin. eiendeler             |        90 |       173 |\n| SpareBank 1 Gruppen                   |       153 |       104 |\n| SpareBank 1 Boligkreditt              |        25 |        37 |\n| SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt            |         5 |         8 |\n| BN Bank                               |        75 |        41 |\n| Andre selskaper                       |       \\-2 |        52 |\n| Tilknyttede selskaper                 |       256 |       242 |\n| Sum                                   |       346 |       415 |\n\n### SpareBank 1 Gruppen\n\nSpareBank 1 Gruppens resultat etter skatt per 3. kvartal 2013 ble 820 millioner kroner (491 millioner). SpareBank 1 Livsforsikring og SpareBank 1 Skadeforsikring er de vesentlige bidragsytere til resultatet. Verdien p\u00e5 aksjene i SpareBank 1 Markets er i 2. kvartal nedskrevet med 122 millioner kroner (se eget avsnitt under). \u00a0\n\nSpareBank 1 SMN sin andel av resultatet ble 153 millioner kroner (104 millioner).\n\n### Forsterket eierfokus i Sparebank 1 Markets\n\nSpareBank 1 Markets, som tidligere har hatt SpareBank 1 Gruppen som hovedaksjon\u00e6r, fremst\u00e5r fra\u00a030.\u00a0september 2013 med ny eierstruktur etter at SpareBank 1 Gruppen har solgt sin eierandel i selskapet. SpareBank 1 Markets eies etter dette direkte av SpareBank 1 SMN (24 prosent), SpareBank 1 Nord Norge (24 prosent), SpareBanken Hedmark (15 prosent), SamSpar (24 prosent), LO (12 prosent) og ansatte (2 prosent).\n\nDet skal gjennomf\u00f8res et tettere samarbeid mellom bankene og SpareBank 1 Markets. Dette inkluderer en integrering av eierbankenes virksomhet innenfor corporate finance og aksjemegling med tilsvarende omr\u00e5der i SpareBank 1 Markets. I tillegg skal bankenes forretningsvolumer i st\u00f8rre grad samkj\u00f8res. Dette skal, sammen med andre tiltak, bidra til \u00f8kt l\u00f8nnsomhet i selskapet og bankene.\n\nI forbindelse med endringen i eierstruktur foretok SpareBank 1 Gruppen i 2. kvartal en nedskriving av eierposten i SpareBank 1 Markets med 122 mill kr. SpareBank 1 SMN sin andel av denne nedskriving utgj\u00f8r 23,8 millioner kroner.\n\n### SpareBank 1 Boligkreditt\n\nSpareBank 1 Boligkreditt er opprettet av bankene i SpareBank 1-alliansen for \u00e5 dra nytte av markedet for obligasjoner med fortrinnsrett. Bankene overf\u00f8rer de best sikrede boligl\u00e5nene til selskapet, noe som gir redusert finansieringskostnad og \u00f8kt konkurransekraft.\n\nBankens eierandel i SpareBank 1 Boligkreditt er\u00a018,4 prosent, og bankens andel av resultatet i selskapet per 3. kvartal 2013 var 25 millioner kroner (37 millioner). Bankens eierandel reflekterer bankens relative andel av overf\u00f8rte boligl\u00e5n.\n\n### SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt\n\nSpareBank 1 bankene etablerte i 2. kvartal 2009 SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt etter samme modell og med samme administrasjon som SpareBank 1 Boligkreditt.\n\nSparebank 1 SMN eier 29,3 prosent av selskapet, og bankens andel av resultatet per 30. september 2013 ble 5 millioner kroner (8 millioner). Bankens eierandel reflekterer bankens relative andel av overf\u00f8rte l\u00e5n til n\u00e6ringseiendom og bankens eierandel i BN Bank.\n\n### BN Bank\n\nSpareBank1 SMN sin eierandel i BN Bank er 33 prosent per 30. september 2013.\n\nSpareBank 1 SMN sin andel av resultatet i BN Bank per 3. kvartal 2013 ble 75 millioner kroner (41 millioner), inklusive amortiseringseffekter. Amortiseringseffekten i 2013 har s\u00e5 langt \u00f8kt resultatet med 7 millioner kroner (8 millioner). BN Bank har gjennomf\u00f8rt en reprising av utl\u00e5nsportef\u00f8ljene i 2013 samtidig som veksten p\u00e5 utl\u00e5n til n\u00e6ringseiendom er redusert. \u00d8kte marginer sammen med andre tiltak har gitt en betydelig resultatforbedring i 2013.\n\n### Andre selskaper\n\nResultatet i 2012 er i hovedsak SMN sine resultatandeler i Bank 1 Oslo Akershus og Polaris, som etter nedsalg ikke er klassifisert som eierinteresser.\n\n### Virksomhet holdt for salg\n\nFra virksomhet holdt for salg er det per 3. kvartal 2013 resultatf\u00f8rt 34 millioner kroner (-11 millioner). Av bel\u00f8pet for 2013 er 31 millioner kroner resultatf\u00f8rt i 3. kvartal, hovedsakelig knyttet til realisert gevinst ved salg av andeler i\u00a0offshorefart\u00f8y\u00a0til en verdi av 32 millioner kroner.\n\n### Redusert kostnadsvekst\n\nSamlede kostnader ble 1.256 millioner kroner (1.217 millioner) per 3. kvartal 2013. Konsernets kostnader har dermed \u00f8kt med 39 millioner kroner tilsvarende 3,2 prosent.\n\nI morbanken har kostnadsveksten v\u00e6rt kun 3 millioner kroner og er med dette godt innenfor kostnadsambisjonen for banken som inneb\u00e6rer begrensing av kostnadsveksten til 3 prosent per \u00e5r til og med 2015.\n\nI datterselskapene har kostnadsveksten v\u00e6rt\u00a036 millioner kroner eller 11 prosent. \u00d8kningen skyldes for en stor del \u00f8kte kostnadsbase i SpareBank 1 Regnskapshuset SMN etter oppkj\u00f8p av lokale regnskapskontor. Dette er i\u00a0tr\u00e5d\u00a0med selskapets vedtatte strategiplan.\n\nDriftskostnader i forhold til GFK utgjorde 1,51 prosent (1,55 prosent). Kostnader i forhold til inntekter ble i konsernet 48 prosent (53 prosent).\n\n### Lave tap og lavt mislighold\n\nPer 3. kvartal 2013 utgjorde netto tap p\u00e5 utl\u00e5n 68 millioner kroner (42 millioner). Netto\u00a0tap i tredje kvartal isolert var 30 millioner kroner (11 millioner).\n\nP\u00e5 bedriftskundeportef\u00f8ljen er det per 3. kvartal 2013 netto\u00a0tap p\u00e5 64 millioner kroner (34 millioner), inklusive tap i SpareBank 1\u00a0Finans Midt-Norge\u00a0p\u00e5 11 millioner (4 millioner).\n\nP\u00e5 privatkundeportef\u00f8ljen er det per 3. kvartal 2013 netto tap p\u00e5 5 millioner kroner (3 millioner).\n\nSamlede balansef\u00f8rte individuelle nedskrivninger p\u00e5 utl\u00e5n per 3. kvartal 2013 utgjorde 168 millioner kroner (148 millioner).\n\nSamlede probleml\u00e5n (misligholdte og tapsutsatte) utgj\u00f8r 600 millioner kroner (561 millioner), tilsvarende 0,54 prosent (0,54 prosent) av brutto utl\u00e5n inklusive l\u00e5n overf\u00f8rt SpareBank 1 Boligkreditt og SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt.\n\nMislighold over 90 dager var 391 millioner kroner (398 millioner). I prosent av brutto utl\u00e5n er misligholdet 0,35 prosent (0,39 prosent). Av samlet mislighold er det tapsavsatt 79 millioner kroner (86 millioner) tilsvarende 20 prosent (22 prosent).\n\nMisligholdet fordeler seg p\u00e5 bedriftsmarkedskunder med 247 millioner kroner (261 millioner) og 144 millioner p\u00e5 privatmarkedskunder (137 millioner).\n\nAndre tapsutsatte engasjement utgjorde 209 millioner kroner (163 millioner), 0,19 prosent (0,16 prosent) av brutto utl\u00e5n. Individuelle nedskrivninger p\u00e5 disse engasjementene var\u00a089 millioner kroner (62 millioner) tilsvarende en andel p\u00e5 43 prosent (38 prosent).\n\nAndre tapsutsatte engasjement fordeler seg p\u00e5 bedriftsmarkedskunder med 193 millioner kroner (147 millioner) og 16 millioner p\u00e5 privatmarkedskunder (16 millioner).\n\n### Gruppevise tapsnedskrivninger\n\nBeregning av gruppevise tapsnedskrivninger gj\u00f8res med utgangspunkt i:\n\n  - hendelser som har p\u00e5virket bankens portef\u00f8lje (som gir migrering mellom risikoklassene etter innvilgelse)\n  - hendelser som enn\u00e5 ikke har p\u00e5virket portef\u00f8ljen p\u00e5 grunn av at bankens kredittrisikomodeller ikke fanger effektene raskt nok opp (for eksempel vesentlige skift i makro\u00f8konomiske forhold)\n\nDet er i 2013 ikke funnet grunnlag for \u00e5 endre gruppevise tapsnedskrivninger i konsernet. Samlede gruppevise tapsnedskrivninger er med dette 295 millioner kroner (295 millioner).\n\n### Forvaltningskapital 112 milliarder kroner\n\nBankens forvaltningskapital per 3. kvartal 2013 var 112,0 milliarder kroner (110,6 milliarder) og har \u00f8kt med 1,4 milliarder tilsvarende 1,3 prosent siste 12 m\u00e5neder.\n\nPer 3. kvartal 2013 er 30,4 milliarder kroner (27,9 milliarder) overf\u00f8rt fra SpareBank 1 SMN til SpareBank 1 Boligkreditt og SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt. Disse l\u00e5nene fremkommer ikke som utl\u00e5n i bankens balanse. Kommentarene som omhandler vekst i utl\u00e5n inkluderer utl\u00e5n overf\u00f8rt til SpareBank 1 Boligkreditt og SpareBank 1 N\u00e6ringskreditt.\n\n### Nullvekst i utl\u00e5n til bedrifter og fortsatt relativt h\u00f8y vekst i utl\u00e5n til boligform\u00e5l\n\nTotale utl\u00e5n har \u00f8kt med 7,0 milliarder kroner (10,6 milliarder) tilsvarende 6,7 prosent (11,4 prosent) siste 12 m\u00e5neder og var 110,2 milliarder per 3. kvartal 2013. Veksten per 3. kvartal i 2013 var 5,1 prosent (8,4 prosent) og veksten i 3. kvartal isolert var 1,2 prosent.\n\nUtl\u00e5n til privatkunder \u00f8kte med 6,9 milliarder kroner (6,8 milliarder) til 67,4 milliarder siste 12 m\u00e5neder, som tilsvarer en vekst p\u00e5 11,4 prosent (12,7 prosent). I 2013 har veksten i utl\u00e5n til privatkunder s\u00e5 langt v\u00e6rt 7,6 prosent (9,9 prosent) og veksten i 3. kvartal var 2,3 prosent.\n\nI tr\u00e5d med konsernets kapitalplan er veksten i utl\u00e5n til bedriftskunder betydelig redusert, og 12 m\u00e5neders vekst var per 3. kvartal 2013 92 millioner kroner (3,8 milliarder) tilsvarende 0,2 prosent (9,7 prosent). Samlede utl\u00e5n til bedriftskunder utgjorde 42,9 milliarder kroner per 3. kvartal 2013. Veksten p\u00e5 utl\u00e5n til bedriftsmarkedet i 2013 isolert har v\u00e6rt 1,2 prosent (6,5 prosent) og i 3. kvartal -0,5 prosent.\n\nUtl\u00e5n til privatkunder utgjorde 61 prosent (59 prosent) av ordin\u00e6re utl\u00e5n til kunder per 3. kvartal 2013.\n\n### Innskudd\n\nInnskudd fra kunder \u00f8kte med 2,6 milliarder kroner (4,8 milliarder) siste 12 m\u00e5neder til 53,4 milliarder per 3. kvartal 2013. Dette tilsvarer en vekst p\u00e5 5,1 prosent (10,5 prosent) siste 12 m\u00e5neder.\n\nInnskudd fra privatkunder \u00f8kte med 1,6 milliarder kroner (1,7 milliarder) til 23,8 milliarder tilsvarende 7,1 prosent (8,2 prosent), og innskudd fra bedriftskunder \u00f8kte med 1,0 milliarder (3,1 milliarder) til 29,6 milliarder tilsvarende 3,5 prosent (12,3 prosent).\n\n### Bestand investeringsprodukter\n\nSamlet kundeportef\u00f8lje av investeringsprodukter f\u00f8rt utenfor bankens balanse var per 3. kvartal 2013 p\u00e5 4,7 milliarder kroner (4,7 milliarder). Nysalg og verdi\u00f8kning p\u00e5 underliggende verdipapirer forklarer \u00f8kningen p\u00e5 aksjefond.\n\n|                                                 |           |           |         |\n| ----------------------------------------------- | --------: | --------: | ------: |\n| Investeringsprodukter, kundeportef\u00f8ljer mill.kr | 30.9.2013 | 30.9.2012 | Endring |\n| Aksjefond                                       |     2.994 |     2.585 |     409 |\n| Spareforsikring                                 |       555 |       996 |   \\-441 |\n| Aktiv forvaltning                               |     1.071 |       998 |      73 |\n| Energiforvaltning                               |        79 |       161 |    \\-82 |\n| Totalt                                          |     4.699 |     4.740 |    \\-41 |\n\n### God vekst i bankens forsikringsportef\u00f8lje\n\nBankens forsikringsportef\u00f8lje har hatt en vekst p\u00e5 9 prosent siste 12 m\u00e5neder. Veksten p\u00e5 skadeforsikring har v\u00e6rt 4 prosent, p\u00e5 personforsikring 22 prosent og p\u00e5 tjenestepensjon har veksten v\u00e6rt 17 prosent.\n\n|                                   |           |           |         |\n| --------------------------------- | --------: | --------: | ------: |\n| Forsikring, premievolum mill. kr. | 30.9.2013 | 30.9.2012 | Endring |\n| Skadeforsikring                   |       696 |       668 |      28 |\n| Personforsikring                  |       218 |       179 |      39 |\n| Tjenestepensjon                   |       165 |       141 |      24 |\n| Totalt                            |     1.079 |       988 |      91 |\n\n### Kontorer (Privatmarked og sm\u00e5 og mellomstore bedrifter - SMB)\n\nFra 2013 er Privatmarked og SMB samorganisert. SMB var tidligere en del av Bedriftsmarked. Privatmarked og SMB kommenteres hver for seg. SMB segmentet best\u00e5r av bedriftskunder med en engasjementsst\u00f8rrelse p\u00e5 inntil ca 8 millioner kroner og landbrukskunder. Som f\u00f8lge av omorganiseringen er historikken for SMB segmentet ikke gjenskapt, slik at det ikke sammenlignes med fjor\u00e5rstall. Egenkapitalavkastningen\u00a0per 30. september 2013\u00a0for Privatmarked og SMB totalt ble 35,4 prosent med henholdsvis 37,0 prosent (19,5 prosent) for privatmarkedsvirksomheten og 31,4 prosent for SMB-virksomheten. Avkastningen p\u00e5 Privatmarked er beregnet med utgangspunkt i eksisterende risikovekter p\u00e5 boligl\u00e5n. Finansdepartementets forslag av 14. oktober 2013 indikerer en \u00f8kning i boligl\u00e5nsvektene til 20 - 25 prosent, noe som for SMN sin del betyr en \u00f8kning i kapitalkravet\u00a0for l\u00e5n til boligform\u00e5l\u00a0med\u00a080\u00a0- 100 prosent. Dette er varslet \u00e5 tre i kraft fra januar 2014.\n\n|                                               |                |        |                 |\n| --------------------------------------------- | -------------: | -----: | --------------: |\n|                                               | Privat- kunder |    SMB | Konsern- kunder |\n| Netto renteinntekter                          |            457 |    213 |             509 |\n| Renter av allokert kapital                    |              7 |      2 |              20 |\n| Sum renteinntekter                            |            464 |    214 |             529 |\n| Netto provisjons- og andre inntekter          |            505 |     58 |              58 |\n| Netto avkastning p\u00e5 finansielle investeringer |              1 |      1 |              47 |\n| Sum inntekter                                 |            969 |    273 |             634 |\n| Sum driftskostnader                           |            474 |     98 |             185 |\n| Resultat f\u00f8r tap                              |            496 |    175 |             449 |\n| Tap p\u00e5 utl\u00e5n, garantier m.v.                  |              6 |      6 |              49 |\n| Resultat f\u00f8r skatt                            |            490 |    169 |             400 |\n| EK avkastning                                 |         37,0 % | 31,4 % |          13,8 % |\n\n### Privatmarked\n\nDriftsinntektene, og derigjennom\u00a0egenkapitalavkastningen, har \u00f8kt betydelig som f\u00f8lge av \u00f8kte marginer p\u00e5 boligl\u00e5n, b\u00e5de p\u00e5 l\u00e5n i egen balanse og p\u00e5 boligl\u00e5n overf\u00f8rt SpareBank 1 Boligkreditt, og ble per 3. kvartal 2013 samlet p\u00e5 969 millioner kroner (740 millioner). Rentenettoen ble 464 millioner kroner (408 millioner) og provisjonsinntektene 506 millioner (333 millioner), inklusive inntekter p\u00e5 valuta- og renteforretninger.\n\nUtl\u00e5nsmarginen per 3. kvartal 2013 ble 2,46 prosent (1,76 prosent), mens innskuddsmarginen ble -0,33 prosent (0,20 prosent) (m\u00e5lt mot 3 mnd Nibor).\n\nSiste 12 m\u00e5neder ble utl\u00e5ns- og innskuddsvekst i privatmarkedet henholdsvis 11,4 prosent (12,7 prosent) og 7,1 prosent (8,2 prosent).\n\nDet er gjennomg\u00e5ende lav risiko i utl\u00e5n til privatkunder og dette reflekteres i fortsatt sv\u00e6rt lave tap. Tap og mislighold forventes \u00e5 forbli p\u00e5 et lavt niv\u00e5. L\u00e5neportef\u00f8ljen er sikret med pant i boligeiendom, og verdiutviklingen p\u00e5 boliger har v\u00e6rt tilfredsstillende i hele markedsomr\u00e5det.\n\nSamlede driftsinntekter ble 273 millioner kroner med en rentenetto p\u00e5 214 millioner og provisjonsinntekter p\u00e5 59 millioner.\n\nUtl\u00e5nsmarginen m\u00e5lt mot 3 mnd Nibor per 3. kvartal var 3,37 prosent og innskuddsmarginen var -0,25 prosent.\n\nSMB kundene har samlet utl\u00e5nskapital p\u00e5 9,1 milliarder og innskuddskapital p\u00e5 8,6 milliarder kroner. Veksten p\u00e5 henholdsvis utl\u00e5n og innskudd per 3. kvartal 2013 var henholdsvis 7,2 prosent og 1,5 prosent.\n\n### Konsernkunder\n\nI forbindelse med omorganiseringen av banken fra 2013 er SMB kundene skilt ut fra tidligere bedriftsmarkedsdivisjonen og segmentet har endret navn til konsernkunder. Konsernkunder er hovedsakelig kunder med engasjementst\u00f8rrelser over 8 millioner kroner. I og med denne endringen er historikken for konsernkunder ufullstendig.\n\nEgenkapitalavkastningen for konsernkunder ble 13,8 prosent per 3. kvartal. For hele Bedriftsmarkedet (SMB og Konsernkunder) var egenkapitalavkastningen per 3. kvartal 2013 16,5 prosent (12,8 prosent).\n\nSamlede driftsinntekter for konsernkunder ble 634 millioner kroner i per 3. kvartal 2013. Netto renteinntekter ble 529 millioner kroner, mens provisjonsinntektene ble\u00a058 millioner.\u00a0I\u00a0tillegg\u00a0kommer netto avkastning p\u00e5 finansielle investeringer p\u00e5 47 millioner kroner.\u00a0\n\nUtl\u00e5ns- og innskuddsmargin for konsernkunder ble henholdsvis 2,79 prosent og -0,64 prosent. Utl\u00e5nsveksten for konsernkunder i per 3. kvartal 2013 var -1,2 prosent og innskuddsveksten 5,1 prosent. For bedriftskundene totalt (Konsernkunder og SMB kunder) var utl\u00e5nsmarginen 2,92 prosent (2,41 prosent) og innskuddsmarginen -0,52 prosent (0,02 prosent).\n\n12 m\u00e5neders utl\u00e5nsvekst for bedriftskunder totalt (Konsernkunder og SMB kunder) har v\u00e6rt\u00a00,2 prosent (7,9 prosent) og innskuddsveksten 12,6 prosent (9,5 prosent).\n\n### SpareBank 1 SMN Markets\n\nSpareBank 1 SMN Markets leverer et komplett spekter av kapitalmarkedsprodukter og\u00a0-tjenester og er en integrert del av morbankaktiviteten i SMN.\n\nSpareBank 1 SMN Markets hadde totale inntekter\u00a0per 30.9.2013 p\u00e5 85,7 millioner kroner (94,8 millioner).\n\n|                       |           |           |         |\n| --------------------- | --------: | --------: | ------: |\n| Markets (mill. kr)    | 30.9.2013 | 30.9.2012 | Endring |\n| Renter og valuta      |      56,1 |      67,9 |  \\-11,8 |\n| Corporate             |      12,4 |       5,6 |     6,8 |\n| Verdipapirhandel, VPS |      20,5 |      14,5 |     6,0 |\n| SpareBank 1 Markets   |       4,7 |      16,9 |  \\-12,2 |\n| Investeringer         |     \\-8,0 |    \\-10,1 |     2,1 |\n| Sum inntekter         |      85,7 |      94,8 |   \\-9,1 |\n\nAv brutto inntekter p\u00e5\u00a085,7 millioner kroner er 18 millioner overf\u00f8rt Konsernkunder, 1 million overf\u00f8rt SMB og 1 million overf\u00f8rt Privatmarked. Dette er enhetenes andel av inntekter p\u00e5 valuta- og renteforretninger p\u00e5 egne kunder.\n\n### Datterselskaper\n\nSamlet resultat per 3. kvartal 2013 ble 132,7 millioner kroner (109,9 millioner) f\u00f8r skatt (eksklusive minoritetsandeler).\n\n|                                |           |           |         |\n| ------------------------------ | --------: | --------: | ------: |\n| Resultat f\u00f8r skatt, mill. kr   | 30.9.2013 | 30.9.2012 | Endring |\n| EiendomsMegler 1 Midt-Norge    |      53,3 |      57,4 |   \\-4,1 |\n| SpareBank 1 Finans Midt-Norge  |      42,6 |      42,7 |   \\-0,1 |\n| SpareBank 1 Regnskapshuset SMN |      12,2 |      12,6 |   \\-0,4 |\n| SpareBank 1 SMN Invest         |      27,0 |      11,9 |    15,1 |\n| Andre selskaper                |     \\-2,4 |    \\-13,4 |    11,0 |\n| Sum                            |     132,7 |     111,2 |    21,5 |\n\nResultatene er selskapenes totalresultat. Bankens eierandel i EiendomsMegler 1 Midt-Norge\u00a0er 86,98 prosent og\u00a0i SpareBank 1 Finans Midt-Norge\u00a090,1 prosent. Eierandelen i de \u00f8vrige selskapene er 100 prosent.\n\n**EiendomsMegler 1 Midt-Norge** er markedsleder i sitt markedsomr\u00e5de og markedsandelen er om lag 40 prosent. Selskapet oppn\u00e5dde et meget godt resultat i 2012 og har ogs\u00e5 godt resultat s\u00e5 langt i 2013 med et resultat f\u00f8r skatt p\u00e5 53,3 millioner kroner (57,4 millioner).\n\n**SpareBank 1 Finans Midt-Norge** hadde et resultat p\u00e5 42,6 millioner kroner\u00a0per 30. september 2013\u00a0(42,7 millioner). Selskapet forvaltet ved kvartalsskiftet leasing- og bill\u00e5nsavtaler for til sammen 3,2 milliarder kroner, der leasingavtalene utgj\u00f8r 1,8 milliarder.\n\nSpareBank 1 Nordvest og SpareBank 1 S\u00f8re Sunnm\u00f8re overtok etter avtale 9,9 prosent av aksjene i SpareBank 1 Finans Midt-Norge i 4. kvartal 2012.\n\n**SpareBank 1 Regnskapshuset SMN**\u00a0oppn\u00e5dde et overskudd f\u00f8r skatt p\u00e5 12,2 millioner kroner (12,6 millioner). SpareBank 1 Regnskapshuset SMN\u00a0overtok i l\u00f8pet av 2012 fem regnskapskontorer og har ambisjoner om fortsatt sterk vekst. Med en vekstrate tre ganger h\u00f8yere enn bransjesnittet er selskapet markedsleder i Midt-Norge og et av de ledende regnskapsmilj\u00f8ene i Norge. Selskapet har i tillegg ervervet en strategisk eierposisjon p\u00e5 40 prosent i regnskapsbyr\u00e5kjeden Consis. Dette sammen med alliansepartner Sparebanken Hedmark som eier 60 prosent.\n\nI samarbeid med andre SpareBank 1-banker gjennomf\u00f8rer SpareBank 1 Regnskapshuset SMN\u00a0en landsomfattende satsing p\u00e5 regnskapsvirksomhet gjennom SpareBank 1 Regnskapshuset. SpareBank 1 Regnskapshuset skal bli en av Norges ledende akt\u00f8rer i regnskapsbransjen gjennom oppbygging av en nasjonal regnskapsvirksomhet tuftet p\u00e5 regionalt eierskap, sterk tilknytning til eierbankene og n\u00e6rhet til markedet.\n\n**SpareBank 1 SMN Invest** har som form\u00e5l \u00e5 investere i aksjer, hovedsakelig i regionale virksomheter. Selskapet hadde et resultat f\u00f8r skatt per 3. kvartal 2013 p\u00e5 27,0 millioner kroner (11,9 millioner). Resultatet i selskapet er i sin helhet konsekvens av verdiendringer og realisering av tap eller gevinster i selskapets samlede aksjebeholdning.\n\n### Tilfredsstillende finansiering og god likviditet\n\nBanken har en konservativ likviditetsstrategi. Strategien legger vekt p\u00e5 \u00e5 ha likviditetsreserver som sikrer banken overlevelse i 12 m\u00e5neder med ordin\u00e6r drift uten behov for ny ekstern finansiering.\n\nBanken har likviditetsreserver p\u00e5 21 milliarder kroner, og er dermed finansiert i\u00a018 m\u00e5neder med ordin\u00e6r drift uten ny ekstern finansiering.\n\nBanken har god diversifisering mellom ulike finansieringskilder og -produkter. Andelen pengemarkedsfinansiering over ett \u00e5r var ved\u00a0kvartalsskiftet p\u00e5 65 prosent (75 prosent).\n\nSpareBank 1 Boligkreditt er bankens viktigste finansieringskilde. Per 30. september 2013 hadde banken overf\u00f8rt utl\u00e5n p\u00e5 samlet 29,5 milliarder kroner til SpareBank 1 Boligkreditt.\n\nI 1. kvartal 2013 tok SpareBank 1 SMN opp et l\u00e5n p\u00e5 500 millioner euro p\u00e5 5 \u00e5r. L\u00e5net er fordelt p\u00e5 ca 180 investorer i Europa og Asia. L\u00e5net er tatt opp for at banken skal \u00f8ke sin geografiske spredning av finansieringskilder og dermed redusere sin finansieringsrisiko.\n\n### Rating\n\nBankens rating hos Moody's og Fitch Ratings er henholdsvis A2 (stable) og A- (stable outlook). Banken ble i desember 2012\u00a0nedgradert av Moody's fra A1 til A2 (under review). Dette ble i 1. kvartal 2013 endret til A2 (stable).\n\n### Soliditet\n\nRen kjernekapitaldekning per 30. september 2013 ble 10,7 prosent (9,3 prosent). Ren kjernekapital er kjernekapital eksklusive fondsobligasjoner. Ren kjernekapitaldekning er styrket gjennom 3. kvartal som f\u00f8lge av godt resultat og redusert kapitalkrav, s\u00e6rlig innenfor bankens bedriftskundeportef\u00f8lje.\n\nKonsernet har vridd utl\u00e5nsveksten i st\u00f8rre grad over til privatkundesegmentet, noe som isolert sett er positivt for bankens kapitalkrav. Samtidig\u00a0medf\u00f8rer overgangsreglene i kapitalkravsforskriften vekst i regulatorisk minimumskrav til kapital, som f\u00f8lge av denne utviklingen.\n\nKjernekapitaldekningen er styrket som f\u00f8lge av opptak av fondsobligasjon p\u00e5 500 millioner kroner i juni 2013. Banken har i oktober 2013 utstedt en fondsobligasjon p\u00e5 450 millioner kroner som vil ha virkning p\u00e5 bankens kjernekapital fra 4. kvartal.\n\n\u00a0\n\n|                        |           |           |\n| ---------------------- | --------: | --------: |\n| Tall i mill. kroner    | 30.9.2013 | 30.9.2012 |\n| Ren kjernekapital      |     9.089 |     7.717 |\n| Hybridkapital          |     1.619 |     1.108 |\n| Ansvarlig l\u00e5n          |     1.346 |     1.066 |\n| Ansvarlig kapital      |    12.053 |     9.891 |\n| Kapitalkrav            |     6.802 |     6.638 |\n| Beregningsgrunnlag     |    85.019 |    82.976 |\n| Ren kjernekapitalandel |    10,7 % |     9,3 % |\n| Kjernekapitalandel     |    12,6 % |    10,6 % |\n| Kapitaldekning         |    14,2 % |    11,9 % |\n\nDen 22. mars 2013 offentliggjorde Finansdepartementet forslag til nye kapitalkrav, tidsplan for implementering, samt ulike alternativer for nye boligl\u00e5nsvekter.\n\nI forbindelse med fremleggelse av nasjonalbudsjettet den 14. oktober ble det klart at den avtroppende regjeringen g\u00e5r inn for en regulering av risikovekter for boligl\u00e5n gjennom justering av LGD-gulvet. Dette med virkning fra januar 2014. Samtidig videref\u00f8res gulvet med utgangspunkt i beregningsgrunnlag etter Basel I. Dette medf\u00f8rer at norske IRB-banker f\u00e5r strengere rammevilk\u00e5r enn utenlandske banker, samt at kapitalkravet for det marginale boligl\u00e5n i en IRB-bank er h\u00f8yere enn for en bank som benytter standardmetoden. For SpareBank 1 SMN sitt vedkommende inneb\u00e6rer dette effektive boligl\u00e5nsvekter p\u00e5 20-25 prosent, en \u00f8kning i kapitalkravet for l\u00e5n til boligform\u00e5l\u00a0p\u00e5 80-100 prosent fra dagens niv\u00e5.\n\nNorges Bank har varslet at de vil gi r\u00e5d til Finansdepartementet om motsyklisk buffer i desember 2013. Norges Banks r\u00e5d vil ikke v\u00e6re kjent for markedet, og det gj\u00f8r at usikkerheten i forhold til hvor stor bufferen vil bli samt hvordan den skal sees i sammenheng med den samlede reguleringen av norsk bankn\u00e6ring er stor.\n\nSom f\u00f8lge av innf\u00f8ring av LGD-gulv vil konsernet f\u00e5 en midlertidig svekkelse av kapitaldekningen isolert sett med 0,4 prosent. Konsernet legger til grunn at b\u00e5de BN Bank og SpareBank 1 SMN vil f\u00e5 innvilget sine s\u00f8knader om benyttelse av avansert IRB som isolert sett vil styrke kapitaldekningen med ca\u00a00,9 prosent.\n\nDet er derfor fortsatt usikkerhet knyttet til flere av bufferne. Med den kunnskap vi i dag besitter opprettholdes v\u00e5rt m\u00e5l om 14,5 prosent ren kjernekapitaldekning per 1. juli 2016.\n\nF\u00f8lgende tiltak er iverksatt eller iverksettes:\n\n  - Forbedret bankdrift gjennom effektivisering og \u00f8kte marginer. \u00d8kte kapitalkrav for alle banker danner et markedsmessig grunnlag\u00a0for \u00f8kte marginener p\u00e5 utl\u00e5n\n  - Utbyttepolitikken praktiseres som for 2012 med effektiv utdeling p\u00e5\u00a030 prosent\n  - Moderat vekst i bankens balansekrevende virksomheter, herunder utl\u00e5n til privatmarked og bedriftsmarked i morbanken og i BN Bank\n  - Salg av aktivaposter som ikke inng\u00e5r i kjernevirksomheten\n  - Innf\u00f8ring av avansert IRB i SpareBank 1 SMN og BN Bank\n\nSpareBank 1 SMN har per i dag ingen planer om emisjon av egenkapital.\n\nBanken er IRB-godkjent (Internal Ratings-based), og benytter IRB grunnleggende metode for \u00e5 beregne kapitalkrav for kredittrisiko.\n\nSpareBank 1 SMN har i juni 2013 levert s\u00f8knad til Finanstilsynet om benyttelse av avansert IRB i kapitalkravsberegningene. Forberedende arbeid til s\u00f8knaden er gjort i samarbeid med de \u00f8vrige bankene i SpareBank 1 alliansen.\n\n### Bankens egenkapitalbevis (MING)\n\nBokf\u00f8rt verdi per egenkapitalbevis ved kvartalsskiftet\u00a0var 53,76 kroner (49,00), og resultatet per egenkapitalbevis ble 5,13 kroner (3,99). Per 30. september 2013 var kursen 45,70 kroner (34,80 kroner per 31. desember 2012). Det er i 2013 utbetalt et utbytte for 2012 p\u00e5 1,50 kroner per bevis.\n\nPris/Inntjening ble 6,68 (6,96) og Pris/Bok 0,85 (0,76).\n\n### Risikoforhold\n\nDen negative utviklingen i internasjonal \u00f8konomi har fortsatt gjennom de tre f\u00f8rste kvartalene av 2013. Effekten p\u00e5 norsk \u00f8konomi skjer prim\u00e6rt gjennom redusert ettersp\u00f8rsel for den eksportorienterte delen av n\u00e6ringslivet, men vi nyter godt av solide statsfinanser og h\u00f8y ettersp\u00f8rsel i petroleumsindustrien. Arbeidsledigheten er fortsatt lav, og husholdingene opplever reall\u00f8nnsvekst. Kombinert med fortsatt lave renter medf\u00f8rer dette at tapsrisikoen p\u00e5 personmarked fortsatt er lav.\n\nBankens resultater p\u00e5virkes direkte og indirekte av svingningene i verdipapirmarkedene. Den indirekte effekten skyldes i all hovedsak bankens eierandel i SpareBank 1 Gruppen, hvor b\u00e5de kapitalforvalting i forbindelse med forsikringsvirksomheten og fondsforvaltningsaktivitetene p\u00e5virkes av svingningene.\n\nBanken er ogs\u00e5 eksponert for risiko knyttet til tilgang p\u00e5 ekstern finansiering. Dette reflekteres i bankens konservative likviditetsstrategi (se for\u00f8vrig avsnittet foran om finansiering og likviditet).\n\nKredittkvaliteten i bankens utl\u00e5nsportef\u00f8lje er tilfredsstillende, og taps- og misligholdsniv\u00e5er er sv\u00e6rt lave i historisk sammenheng.\n\nDet er betydelig usikkerhet knyttet til tempo i de varslede reguleringsendringene for den europeiske finanssektoren, men norske myndigheter signaliserer at man har klare ambisjoner om f\u00f8rtidig innf\u00f8ring av nye krav. Dette kan p\u00e5virke norske bankers konkurranseevne relativt til \u00f8vrige banker. Denne utfordringen forsterkes av ulik tiln\u00e6rming til kapitaldekningsregelverket som medf\u00f8rer at det skapes usikkerhet om norske bankers soliditet, sammenlignet med nordiske konkurrenter.\n\n### Andre forhold\n\nDet er i perioden blitt gjennomf\u00f8rt endringer i bankens konsernledelse. Viseadministrerende direkt\u00f8r Tore Haarberg er ansatt i en tilsvarende stilling i SpareBank 1 Gruppen. Konserndirekt\u00f8r Wenche Seljeseth har overtatt ansvaret for Haarbergs ansvarsomr\u00e5de \"Produkt og prosesser\". Svein Tore Samdal er ansatt som ny konserndirekt\u00f8r med ansvar for bankens r\u00e5dgivere, kontorer og salg.\n\n### Utsikter fremover\n\nResultatet per 3. kvartal er meget godt og reflekterer at tiltak som gjennomf\u00f8res i henhold til konsernets kapitalplan f\u00e5r effekt. Styret er s\u00e6rlig forn\u00f8yd med utviklingen i kjernevirksomheten med \u00f8kte marginer p\u00e5 utl\u00e5n og redusert kostnadsvekst. Dette viser at konsernet er i stand til \u00e5 skape tilfredsstillende avkastning p\u00e5 den \u00f8kte kapitalen som kreves.\n\nKonsernet har et sterkt forbedringsfokus, og det arbeides godt b\u00e5de med tiltak innenfor prosjektet \"best p\u00e5 kundeopplevelser\", samt med kontinuerlig forbedring. Styret har forventning om at dette gir positive resultateffekter over tid med \u00f8kt effektivitet og styrket salg.\n\nSpareBank 1 SMN ser ingen indikasjoner p\u00e5 at det regionale n\u00e6ringslivet st\u00e5r foran et vesentlig konjunkturskifte. De sentrale n\u00e6ringene i bankens markedsomr\u00e5de viser aktivitetsvekst og god l\u00f8nnsomhet. Konsernet opplever noe lavere ettersp\u00f8rsel etter bolig, hovedsakelig som en konsekvens av myndighetenes reguleringstiltak. Det meldes ogs\u00e5 om lavere vekst i varehandelen. SpareBank 1 SMN holder kontinuerlig \u00f8ye med konjunkturutviklingen i regionen slik at tiltak kan iverksettes dersom n\u00f8dvendig.\u00a0Bedriftene i markedsomr\u00e5det har i hovedsak god l\u00f8nnsomhet, og utsiktene for 2013 synes fortsatt \u00e5 v\u00e6re gode. Arbeidsledigheten er lav, og det er f\u00e5 signaler i den regionale makro\u00f8konomien isolert sett som tilsier st\u00f8rre endringer i risikobildet for 2013 eller f\u00f8rste del av 2014.\n\nStyret legger til grunn den tidligere kommuniserte kapitalplan og konstaterer at videref\u00f8ring av gulv og \u00f8kte boligl\u00e5nsvekter isolert representerer \u00f8kt krav til kapital. Det er usikkerhet knyttet til st\u00f8rrelsen p\u00e5 motsyklisk buffer. Styret opprettholder ambisjonen om \u00e5 n\u00e5 de fremtidige kapitalkrav gjennom tilpasning av forretningsvolum, og planlegger derfor ikke for emisjon.\u00a0\u00a0\n\nStyret er godt forn\u00f8yd med resultatutviklingen i konsernet og legger til grunn at 2013 blir et meget godt \u00e5r for banken.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Trondheim, 30. oktober\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Styret i SpareBank 1 SMN\u00a0\u00a0\n\n\u00a0\n\n\u00a0B\u00e5rd Benum\n\nPaul E. Hjelm-Hansen\u00a0\u00a0\n\nAud Skrudland\u00a0\u00a0\n\nStyrets leder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7855692b-47a6-4dd5-bc50-5f7cf7d31778"}
+{"url": "https://www.insolidum.no/parwin-saken-utlendingsrett-gjenforening/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:22Z", "text": " \n\n# Parwin og d\u00f8trene endelig gjenforent\n\n\n\nDe siste tre \u00e5rene har Parwin og hennes families fremtid basert seg rundt saksbehandling, avslag, klager, omgj\u00f8ringsbeslag og DNA-tester. Alt dette, etter at hun r\u00f8mte med barna da ektemannen ville tvangsgifte 12 \u00e5r gamle Shamina. Parwin fikk asyl da hun r\u00f8mte fra det voldelige tvangsekteskapet, men norske myndigheter nektet s\u00f8knaden om \u00e5 hente jentene til Oslo. I sommer snudde Utlendingsnemnda, og det ble det omsider klart at d\u00f8trene f\u00e5r oppholdtillatelse i Norge. N\u00e5 i oktober, etter en tre-\u00e5rs kamp, kunne d\u00f8trene endelig gjenforenes med sin mor i Oslo. Shamina er blitt 15 \u00e5r. \u00a0\n\nDa alt s\u00e5 som m\u00f8rkest ut etter avslaget i 2016, fikk Parwin hjelp av in Solidum Advokatfirma, med advokatfullmektig Muhammed Saqib Rizwani i spissen. I denne perioden har Parwin kjent p\u00e5 Rizwani som ikke bare en dyktig advokat, men ogs\u00e5 en god st\u00f8ttespiller og psykolog. Gleden var stor da han l\u00f8rdagskvelden i h\u00f8stv\u00e6ret endelig kunne kj\u00f8re Parwin til Gardermoen, med de fire d\u00f8trene med p\u00e5 vei tilbake fra flyplassen.\u00a0\n\n*Denne saken er blant in Solidum advokatfirmas pro bono-saker (frivillig og ubetalt). Resultatet vi oppn\u00e5dde for klienten gjennom et godt samarbeid, er ubeskrivelig og gj\u00f8r jobben givende og spennende.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9abb75c-9b01-411f-a607-79f8d8b812e6"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/224/SNURP-2", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:24Z", "text": "   \n\nUnder krigen hadde A/S Nordhavet i Kristiansund flere sm\u00e5fart\u00f8yer. I 1941 skaffet de seg ogs\u00e5 to nybygde moderne fiskefart\u00f8yer; Snurp 1 og Snurp 2. Begge skipene var innledningsvis eiet av Skips-A/S Rena i Oslo, men disponert av A/S Nordhavet i Kristiansund, med avtale om framtidig overdragelse. Disse ble delvis nyttet til fiske, delvis satt inn i fraktefart.\n\n\u00a0\nSnurp 2 ble bygget ved Gravdals Skipsbyggeri & Trelastforretning i Sunde som verftets byggenr. 305, og ble levert i 2. kvartal 1942.\n\nAllerede ved levering ble skipet disponert av A/S Nordhavet i Kristiansund. Som skipper fra \"dag 1\" ble tilsatt Alf Westad fra Kristiansund.\n\n\u00a0\nSnurp 2 drev fiske i sesongene og vanlig kystfart resten av \u00e5ret.\n\nI mai 1943 var Snurp 2 p\u00e5 reise mellom Trondheim og Harstad.\n\nUnder d\u00e5rlig v\u00e6r opplevde man at dekkslasten forskj\u00f8v seg og i Skj\u00f8rafjorden, nord for Stokksund, noen som f\u00f8rte til at skipet ble brukket ned og sank.\n\n\u00a0\nSkipperen Alf Westad og tre av mannskapet mistet livet. To av de tre var fra \u00c5rv\u00e5gsfjorden i dagens Aure kommune, mens sistemann kom fra Sekken i Romsdal.\n\nTo av mannskapet berget seg.\n\n  \n-----\n\nPublisert: 18.01.2018 av J\u00f8rgen Strand  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "346ee46a-83b9-4023-94ab-df2b5ccb1b8c"}
+{"url": "https://www.ostkantenbluesklubb.no/hendelse/382-mcdowells-bakgard", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:10Z", "text": "Fire av landets mest aktive blues-musikere forenes i sin kj\u00e6rlighet til den r\u00f8ffe Hill Country- og Delta bluesen fra \u00e5sene i Missis-sippi og det langstrakte deltaet.Jostein Forsberg og Morten Omlid er kjent fra band som Spoonful of Blues, R\\&B Express og Bluestown Kings, og Morten ogs\u00e5 fra Rita Engedalens band.Daniel Eriksen og Stig Sj\u00f8str\u00f8m turnerer som duo og med Vidar Busk, og tok bl.a. en 2. plass i International Blues Challenge i Memphis 2018. Det blir l\u00e5ter fra RL Burnside, T-Model Ford, Mississippi Fred McDowell m.m.\n\nKonsertstart kl. 21.00. Billetter inkl. avg. kr. 275,- / medlemmer NBU kr 225,- p\u00e5 TicketCo.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34857502-3aa5-4c80-a88c-76658e5e13fd"}
+{"url": "https://solvberget.ticketco.events/no/nb/e/3564_1544613316-26117-pensjonistuniversitetet-norsk-utenrikspolitikk-etter-1918", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:00Z", "text": "# Pensjonistuniversitetet: Norsk utenrikspolitikk etter 1918\n\n\n\nRoald Berg er\u00a0professor\u00a0i\u00a0moderne historie\u00a0ved\u00a0Universitetet i Stavanger\u00a0og spesialist p\u00e5 forsvars- og utenrikspolitisk historie.\n\nBerg p\u00e5st\u00e5r at den norske tenkem\u00e5ten utviklet seg og kom til uttrykk i 200-\u00e5rsperioden etter 1814. Han mener at grunnlinjene i norske sikkerhetspolitikken, b\u00e5de russofobien og den vestlige stormaktsgarantien, ble til allerede i unionstiden og ble videref\u00f8rt i Integritetstraktaten i 1907 og i NATO-medlemskapet i 1949. \u00a0Videre hevder han at folkeretten alltid har v\u00e6rt Norges viktigste forsvarsverk.\n\nPris: Medlemskap kr. 350, ikke-medlemmer kr. 100 pr. foredrag (kontantsalg i d\u00f8ren).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "17757e70-a567-4046-b5eb-1d125131c9ff"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/feil-i-versjon-3.61.24?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:33Z", "text": "# Feil i versjon 3.61.24\n\n14.09.2016\n\nDet er oppdaget et problem i Uni \u00d8konomi versjon 3.61.24 ved masseutsendelse av dokumenter (faktura, l\u00f8nnsslipper, purringer) p\u00e5 epost. Problemet oppst\u00e5r bare om en har 64-bits versjon av Microsoft Outlook, og kan medf\u00f8re at dokumenter blir sendt til flere enn en mottaker. L\u00f8nnsslippene er fortsatt individuelt kryptert slik at de ikke kan \u00e5pnes av uvedkommende, men det er fortsatt viktig at alle med 64-bits versjon av Microsoft Outlook oppdaterer s\u00e5 snart som mulig. Om du er i tvil om hvilken versjon du har anbefaler vi at du oppdaterer til versjon 3.61.27 eller h\u00f8yere.\n\nI de f\u00f8rste dagene etter at ny versjon er sluppet vil oppdatering ta mye lenger tid enn vanlig p\u00e5 grunn av h\u00f8y belastning p\u00e5 v\u00e5r liveupdate-server.  \n  \nVi beklager ulempene dette medf\u00f8rer.\n\nKAN VI HJELPE DEG?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "edc7ce5d-dd53-443a-87a3-e547c64b7aeb"}
+{"url": "https://svalbardfolkehogskole.no/friluftsliv/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:05Z", "text": "Hav og himmel, fjell og vidde\n\nSkitur over endel\u00f8se plat\u00e5er, pudderjakt p\u00e5 nedoverski, tur med hundespann og b\u00e5tliv i Isfjorden. P\u00e5 Svalbard er vi i villmarken med det samme vi forlater bosettingen. Bli med ut p\u00e5 tur i Arktis\\! \n\n\n\nSkitur over\u00a0**endel\u00f8se plat\u00e5er**,\u00a0**pudderjakt**\u00a0med nedoverski,\u00a0**hundespann**\u00a0og**\u00a0b\u00e5tliv**. Linjen fokuserer p\u00e5\u00a0**kortreist friluftsliv**\u00a0rundt Longyearbyen, og spektakul\u00e6re opplevelser i hele Isfjorden-omr\u00e5det.\u00a0P\u00e5 Svalbard er\u00a0du ute i\u00a0**villmarken**\u00a0med det samme man forlater internatet. Her kan\u00a0du\u00a0spenne p\u00e5 deg\u00a0**skiene for topptur**\u00a0rett utenfor d\u00f8ra. Vi legger ut med b\u00e5t for \u00e5 se Svalbards\u00a0**spektakul\u00e6re dyreliv**\u00a0i\u00a0**Adventfjorden**. Vi\u00a0kj\u00f8rer med\u00a0**hundespann**\u00a0rett fra skolen ut p\u00e5 Svalbards endel\u00f8se vidder. Milj\u00f8, b\u00e6rekraft og sikkerhet vil alltid komme f\u00f8rst.\n\n**Noe av det du vil oppleve:**\n\n  - Skiturer\n  - Fottur\n  - Kajakk\n  - Brevandring\n  - Toppturer\n  - Isgrotteturer\n  - Hundekj\u00f8ring\n  - Overnattingsturer\n  - Skikj\u00f8ring i pudder\n  - Kj\u00f8re ribb\u00e5t\n\nL\u00e6rer er **Christine Tilley.** Hun\u00a0har v\u00e6rt b\u00e5de skoleelev, student og guide p\u00e5 Svalbard. Hun har jobbet flere \u00e5r som friluftslivsl\u00e6rer p\u00e5 Valdres folkeh\u00f8gskole.\u00a0\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "342819c3-96b3-4d7f-8557-7580d2755235"}
+{"url": "https://www.premie-magasinet.no/produkter/gaver-og-utmerkelser-salgspremier", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:13Z", "text": "# Gaver og utmerkelser\n\nLeter du etter firmagaver, priser til utdelinger eller utmerkelser til noen som har gjort en ekstraordin\u00e6r innsats?  \nDa har du kommet p\u00e5 rett sted.  \n  \nProduktene du finner hos oss kan du f\u00e5 med \u00f8nsket tekst og logo. Vi leverer alt fra vaser i glass og krystall til plaketter og du selv kan sette et eget preg p\u00e5 alle produktene v\u00e5re. Derfor passer produktene v\u00e5re perfekt til premiering av ansatte som for eksempel \u00e5rets. selger, firmagaver, hederspriser, utmerkelse til \u00e6resmedlemmer og personer som har gjort god innsats som ansatt i et firma, medlem i et forbund, idrettslag eller lignende.  \n  \nVi har et stort lager, alt av graveringsutstyr og egen designer. Varene kj\u00f8pes direkte fra produsent uten fordyrende mellomledd. All bearbeiding av produktene skjer i v\u00e5re lokaler. Med v\u00e5re maskiner kan vi sandbl\u00e5se, gravere, trykke, UV printe osv.  \n  \nHos Premie-Magasinet AS f\u00e5r du gaver som vil bli husket.  \n  \nFri frakt p\u00e5 bestillinger over 5000 kroner.\n\n**24 vare(r)**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4e9a8011-a680-4cf7-825f-72676cc239d1"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/DR9XpLJ1.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:01Z", "text": "# Slik fjerner Din Mole Fast selv\n\nFebruary 4\n\n  \n  \n  \nHud vekster kalt f\u00f8flekker oppst\u00e5 hvor som helst p\u00e5 huden. N\u00e5r nevus celler, som inneholder pigment-produserende stoffet melanin, vokser i en klynge de produserer f\u00f8flekker og pigment p\u00e5 huden v\u00e5r. F\u00f8flekker, ofte ufarlige, kan bli ondartet, men skaper en fare hudkreft som kalles melanom.\n\n#### Bruksanvisning\n\nBruk bloodroot salve. Ved hjelp av en Q-tip eller din lillefinger, dekke hele mole med bloodroot salve.\n\nP\u00e5f\u00f8r et bind over f\u00f8flekken etter at du har dekket det i bloodroot. En enkel plaster laget av en stripe av plast eller stoff med gasbind i sentrum vil fungere godt. Dette hindrer at salve fra \u00e5 bli t\u00f8rket bort.\n\nEndre bandasjen som dekker salve hver to dager og gjelder fersk bloodroot.\n\nP\u00e5f\u00f8r salve f\u00f8r f\u00f8flekken har trukket seg tilbake til samme niv\u00e5 som den omkringliggende hud. Du vil begynne \u00e5 se resultater innen den f\u00f8rste uken. Dette betyr cirka syv s\u00f8knader. Det er sjelden at for at denne prosessen skal ta lengre tid enn en m\u00e5ned.\n\nSkj\u00e6r av r\u00f8ttene av ferske plukket l\u00f8vetann. Gni root p\u00e5 f\u00f8flekken din til sine juice lekke ut og dekke f\u00f8flekken din. Gj\u00f8r dette minst en gang om dagen i to til tre uker.\n\nCrush opp hvitl\u00f8k og sl\u00e5 den inn i en lime. Bruk den til f\u00f8flekken din. Dette m\u00e5 gj\u00f8res hver dag, for et par uker opp til en m\u00e5ned, til f\u00f8flekken g\u00e5r unna.\n\nSug f\u00f8flekken din i varmt vann i 15 til 20 minutter. T\u00f8rk den og bruke eple cider eddik med en bomullsdott og la den p\u00e5 f\u00f8flekken din i 15 til 20 minutter. Fjern eple cider eddik med vann og la det t\u00f8rke.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "198174ff-9f6b-488e-9f3e-f69990d374d4"}
+{"url": "https://www.kk.no/showbiz/greta-thunberg-fikk-royalt-selskap-over-atlanteren/71544104", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:00Z", "text": " stilte seilb\u00e5ten Malizia II til disposisjon. FOTO: NTB Scanpix\")\n\n# Greta Thunberg:\n\n## Greta Thunberg fikk royalt selskap over Atlanteren\n\nB\u00e5de Pierre Casirahgi av Monaco og hertuginne Meghan st\u00f8tter 16-\u00e5ringens milj\u00f8engasjement.\n\n30\\. august 2019 kl. 12.45\n\n   Malini Gaare Bj\u00f8rnstad  \n\nDet hele begynte som en streik i det stille. Den da 15 \u00e5r gamle svenske jenta Greta Thunberg skulket skolen hver fredag, satte seg utenfor Riksdagshuset i Stockholm og demonstrerte for klimasaken.\n\n\n\n# 6 enkle tiltak for en gr\u00f8nnere hverdag\n\nEtter hvert begynte sn\u00f8ballen \u00e5 rulle, og tusenvis av ungdommer verden over gikk i Gretas fotspor, og begynte \u00e5 streike for klimasaken. H\u00f8sten 2018 var det flere skoleelever i Norge som gikk ut i streik for klimaet, og i mars 2019 var den store massestreiken foran Stortinget i solidaritet med Greta. I dag er det p\u00e5 nytt streik og duket for det store klimabr\u00f8let.\n\n\\- Vi sier som Greta Thunberg: ettersom de voksne driter i framtida v\u00e5r, s\u00e5 gj\u00f8r vi det ogs\u00e5\\! Vi oppfordrer unge til \u00e5 streike fra skolen for \u00e5 f\u00e5 politikerne til \u00e5 ta klimakrisa p\u00e5 alvor, sa Gaute Eiterjord, leder i Natur og Ungdom, til Dagsavisen i september 2018.\n\n\n\n## \\- Jeg er her for \u00e5 forandre m\u00e5ten vi ser klimakrisen p\u00e5\n\nSiden den gang har navnet Greta Thunberg blitt kjent over hele verden - og da hertuginne Meghan var gjesteredakt\u00f8r i britiske Vogue denne h\u00f8sten, var nettopp den svenske 16-\u00e5ringen et av navnene som ble trukket frem. Hun var \u00e9n av 15 som fikk pryde Vogue-coveret.\n\n\\- Jeg er her for \u00e5 forandre m\u00e5ten vi ser klimakrisen p\u00e5, slik at vi sammen kan legge press p\u00e5 de som har makt for \u00e5 oppn\u00e5 forandring, sier Greta i Vogue-intervjuet.\n\n\n\n\n\n# F\u00e5tt med deg denne apotek-favoritten? N\u00e5 kan du teste den gratis\\!\n\nannonse i samarbeid med Decubal\n\n\n\nSom et ledd i denne prosessen har Greta bestemt seg for \u00e5 ta et fri\u00e5r, slik at hun kan fokusere p\u00e5 klima-arbeidet p\u00e5 heltid. Denne h\u00f8sten st\u00e5r flere klimam\u00f8ter p\u00e5 agendaen, og if\u00f8lge sin egen Twitter-konto deltar hun b\u00e5de p\u00e5 en klimakonferansen *UN Climate Action Summit* i New York 23. september og *COP25* i Santiago i Chile i desember. Hun planlegger ogs\u00e5 bes\u00f8k i Mexico og Canada.\n\nOg for \u00e5 komme seg over Atlanteren med god klimasamvittighet, valgte hun \u00e5 droppe fly til fordel for seilb\u00e5t. Den 15 dager lange turen ble godt dekket p\u00e5 Gretas Twitter-konto, og her avsl\u00f8rte hun ogs\u00e5 at hun hadde f\u00e5tt haik med Pierre Casiraghi (31) - s\u00f8nnen til prinsesse Caroline (62) av Monaco.\n\n> \u2014 Greta Thunberg (@GretaThunberg) August 19, 2019\n\nHan stilte nemlig seilb\u00e5ten *Malizia II* til disposisjon, og turen gikk fra Plymouth i S\u00f8rvest-England til New York i Amerika. Mannskapet, som g\u00e5r under det klingende kallenavnet Team Malizia, besto av Greta, Pierre, Gretas far Svante Thunberg, den tyske kapteinen Boris Herrmann og filmskaper Nathan Grossman.\n\nP\u00e5 hjemmesiden sin har kaptein Boris Herrmann skrevet at han og mannskapet kommer seg over Atlanteren med en seilb\u00e5t som ble bygget i 2015 - en s\u00e5kalt zero-carbon racerb\u00e5t med solcellepanel og undervannsturbiner som s\u00f8rger for elektrisitet om bord.\n\n\n\n# \u00d8velsene som kan redde deg fra urinlekkasjer\n\nPierre Casiraghi er glad i fart og spenning, og i tillegg til seilerinteressen har han ogs\u00e5 gjort suksess som rallysj\u00e5f\u00f8r. Dag 12 av reisen til New York delte Greta en video av seg selv og Pierre, mens han styrte seilb\u00e5ten med st\u00f8 h\u00e5nd i rufsete farvann.\n\n> \u2014 Greta Thunberg (@GretaThunberg) August 25, 2019\n\nOm bord p\u00e5 *Malizia II* kunne 16-\u00e5ringen ogs\u00e5 feire at det var ett \u00e5r siden hun begynte klimastreikingen - som har gjort mennesker verden over bevisst p\u00e5 at man m\u00e5 ta grep for \u00e5 redde kloden og fremtiden.\n\n\u00abFor ett \u00e5r siden startet jeg skolestreikingen for klimaet utenfor Riksdagshuset, rett og slett fordi noe m\u00e5tte gj\u00f8res. Siden da har jeg fortsatt med dette hver fredag, sammen med millioner av andre. Og vi kommer til \u00e5 fortsette s\u00e5 lenge det er n\u00f8dvendig\u00bb.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "afa9514c-cf62-4c25-a9b8-2020a8a965bb"}
+{"url": "https://www.hvl.no/studier/studieprogram/2019h/ing-mab/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:45Z", "text": "# Maskiningeni\u00f8r\n\n## Bachelor, hausten 2019\n\nP\u00e5 maskiningeni\u00f8rutdanninga p\u00e5 campus Haugesund kan du velje \u00e5 spesialisere deg innan konstruksjon av utstyr som skal fungere i eit maritimt milj\u00f8, eller innan design, modifikasjon og drift av prosessanlegg. Profilretningane v\u00e5re gir deg ei spesialisering inn mot jobbar innan undervassteknologi, konstruksjons- og verftsbedrifter og prosessindustri.\n\n  - Omfang: 3 \u00e5r\n    \n    180 studiepoeng\n\n  - Heiltid\n\n  - S\u00f8knadsfrist 15. april (Ny frist: 15.april for tresemesterordning)\n\n#### Opptakskrav\n\nGenerell studiekompetanse, Matematikk R1+R2 og Fysikk 1\n\nBest\u00e5tt forkurs oppfyller kvalifikasjonskrava. Best\u00e5tt teknisk fagskole fr\u00e5 tidlegare strukturar oppfyller kvalifikasjonskrava. S\u00f8karar med best\u00e5tt teknisk fagskule etter lov om fagskular av 2003 m\u00e5 ta matematikk R1+R2 og Fysikk 1 i tillegg.\n\n*Manglar du Matematikk R1/R2 og/eller Fysikk 1? Les meir om Tresemesterordninga (TRESS)*\n\nSj\u00e5 studieplanen 2019/2020\n\nOljefunn p\u00e5 stadig djupare vatn har gjort det n\u00f8dvendig \u00e5 utvikle stadig meir avansert teknologi. Vi svarer \u00f2g p\u00e5 nye utfordringar ved \u00e5 inkludere fornybar energi i utdanninga.\n\nStudiet er utvikla i tett samarbeid med n\u00e6ringslivet i regionen. Haugesund er midt i ei klynge av bedrifter som har spesialisert seg innan undervassteknologi. Dette er teknologi som ikkje berre blir brukt i olje- og gassindustrien, men \u00f2g i vindm\u00f8lleparkar offshore og store havbaserte oppdrettsanlegg. Regionen har fleire verft og ingeni\u00f8rbedrifter som er spesialisert mot offshoreverksemd, eitt av verdas st\u00f8rste gassbehandlingsanlegg og avansert aluminiumsindustri.\n\n### Undervisningsm\u00e5tar\n\nFor \u00e5 gi studentane spisskompetanse inn mot denne n\u00e6ringa tilbyr h\u00f8gskulen to fordjupingar:\n\n  - Marin konstruksjonsteknikk\n  - Prosess-og energiteknikk\n\nStudentar som tar fordjuping innan marin konstruksjonsteknikk, spesialiserer seg innan konstruksjon av strukturar og utstyr som skal fungere i et maritimt milj\u00f8. Det kan for eksempel vere utstyr til bruk p\u00e5 plattformar, i undervassinstallasjonar eller i vindm\u00f8ller. Teknisk teikning og berekningar st\u00e5r sentralt.\n\nStudentar som tar fordjuping innan prosess- og energiteknikk, spesialiserer seg innan design, modifikasjonar og drift av prosessanlegg i landbasert og offshorebasert industri. Studiet fangar opp utviklinga mot meir bruk av undervassteknologi framfor plattformer, samt utviklinga av fornybar energi.\n\n### Kva kan du jobbe med?\n\nSom maskiningeni\u00f8r kan du jobbe i industribedrifter, som for eksempel i petroleumsrelatert industri, verkstadsindustri og prosessindustri. Ein kan \u00f2g jobbe i transportsektoren, i kommunar, hos produsentar og leverand\u00f8rar av utstyr, i reiarlag, hos kontrollstyresmakter eller i ingeni\u00f8rfirma med r\u00e5dgiving. Ein del maskiningeni\u00f8rar startar si eiga verksemd.\n\n### Vil du studere meir?\n\nFullf\u00f8rt bachelorgrad gir h\u00f8ve til \u00e5 s\u00f8ke opptak p\u00e5 mastergrader og vidareutdanningar innan ingeni\u00f8rfag b\u00e5de nasjonalt og internasjonalt. Ved HVL i Haugesund kan du g\u00e5 vidare p\u00e5 eit internasjonalt masterl\u00f8p i \"Maritime Operations\".\n\n### Utveksling\n\nVi har etablerte program og samarbeidsavtalar over heile verda som gjer at opphaldet i utlandet blir godkjent som ein del av studiet ditt ved HVL, og du taper dermed ikkje tid.\n\n#### Kor kan du reise?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "337c5659-a524-4f6c-8707-9a792461b226"}
+{"url": "https://www.tvedestrandsposten.no/arbeidsliv/natur-og-friluftsliv/livet/jorunn-etterlid-sa-opp-drommejobben-i-tvedestrand-og-flyttet-tilbake-til-barndommens-eventyrlandskap/s/5-52-169950", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:56Z", "text": "# Jorunn Etterlid sa opp dr\u00f8mmejobben i Tvedestrand og flyttet tilbake til barndommens eventyrlandskap\n\nAv  Anne Dehli \n\n Publisert: 12. oktober 2018, kl. 14:40   Sist oppdatert: 12. oktober 2018, kl. 15:03 \n\nEtter \u00e5 ha bodd i Tvedestrand i 21 \u00e5r, flyttet Jorunn Etterlid, tidligere Fagermyr, tilbake til Saltdal i Nordland hvor hun vokste opp. Nylig var hun i Saltenposten og viste hvordan man drar en 230 kilos elgokse fra fjellet med hest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f35b27f3-2413-4140-81c2-b1023d87f557"}
+{"url": "http://campus.spain.travel/no/condiciones/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:16Z", "text": "Bruk av informasjonen som finnes p\u00e5 denne serveren inneb\u00e6rer aksept av f\u00f8lgende vilk\u00e5r: Instituto de Turismo de Espa\u00f1a, TURESPA\u00d1A har opprettet dette nettstedet for \u00e5 gi brukerne, hovedsakelig potensielle utenlandske bes\u00f8kende, tilgang til den offisielle turistinformasjonen. Dataene i dette dokumentet komme fra flere kilder. Instituto de Turismo de Espa\u00f1a, TURESPA\u00d1A tilrettelegger dette materialet og gj\u00f8r det tilgjengelig for brukere individuelt, som en sluttbrukerlisens. Enhver kommersialisering av denne innsynsretten er derfor forbudt.  \nBruken av denne informasjonen er tillatt med kildeangivelse: \u00abKilde: Nettserveren til \u00abInstituto de Turismo de Espa\u00f1a, TURESPA\u00d1A\u00bb, \"xxxxxxxxxxxxxxx\". Kopiering eller reproduksjon av data i alle elektroniske medier (nettverk, databaser eller elektroniske publikasjoner) som gj\u00f8r denne informasjonen tilgjengelig for flere brukere er forbudt uten skriftlig samtykke fra Instituto de Turismo de Espa\u00f1a, TURESPA\u00d1A.  \nKvaliteten p\u00e5 informasjonen. Data og annet materiale p\u00e5 denne serveren har blitt innf\u00f8rt i samsvar med strenge prosedyrer for kvalitetskontroll. Men TURESPA\u00d1A, el Instituto de Turismo de Espa\u00f1a, p\u00e5tar seg allikevel ikke ansvaret for innholdet p\u00e5 denne serveren. Spesielt er ikke TURESPA\u00d1A, el Instituto de Turismo de Espa\u00f1a forpliktet til \u00e5 foreta umiddelbar oppdatering. Dataene i dette dokumentet m\u00e5 ikke anses som offisielle. Kun f\u00f8lgende anses som offisielle data; de som finnes i trykte publikasjoner fra TURESPA\u00d1A, det spanske turistinstituttet eller de som har blitt uttrykkelig godkjent av tjenesteansvarlige i det spanske turistinstituttet, TURESPA\u00d1A. Prisene p\u00e5 varer og tjenester som er oppf\u00f8rt p\u00e5 nettstedet er kanskje ikke riktige.\n\nTURESPA\u00d1A, det spanske turistinstituttet, er ikke ansvarlig for eventuelle tap eller skader p\u00e5f\u00f8rt av brukeren som f\u00f8lge av tilgang til denne serveren eller bruken av informasjon eller applikasjoner som finnes der. TURESPA\u00d1A, det spanske turistinstituttet, gir gratis tilgang til denne informasjonen, men tillater ikke kopiering og distribusjon av sider hvis kilde er sitert, og det tillates heller ikke at de blir manipulert eller at innholdet endres, eller at de blir brukt direkte til kommersielle form\u00e5l.\n\nDette nettstedet anbefaler ikke produkter eller turisttjenester, eller utf\u00f8rer andre former for r\u00e5dgivning.\n\nBruk av visse tjenester som tilbys p\u00e5 dette nettstedet er underlagt vilk\u00e5rene som er fastsatt i det enkelte tilfelle, og som kan erstatte, supplere og/eller endre disse brukervilk\u00e5rene. Derfor m\u00e5 brukeren lese n\u00f8ye gjennom bruksvilk\u00e5rene f\u00f8r han tar i bruk tjenestene, disse vil bli forst\u00e5tt som aksepterte hvis tjenestene tas i bruk. Visning, utskrift og nedlasting av deler av nettinnholdet er bare og utelukkende autorisert dersom f\u00f8lgende vilk\u00e5r oppfylles:\n\n\u2022 At de er i samsvar med form\u00e5lene til nettstedet xxxxxxxxxxx.  \n\u2022 At det kun blir gjort med eneste form\u00e5l av \u00e5 innhente informasjon for personlig og privat bruk. Bruk til kommersielle form\u00e5l eller distribusjon, offentlig kommunikasjon, transformasjon eller dekompileringen er strengt forbudt. Derimot kan publisering av slikt innhold i hvilke som helst format, eller bruk, distribusjon og/eller inkludering i andre sammenhenger tilgjengelig for tredjeparter godkjennes av TURESPA\u00d1A.  \n\u2022 At ingenting av innholdet p\u00e5 dette nettstedet p\u00e5 noen m\u00e5te er modifisert. TURESPA\u00d1A forbeholder seg retten til, n\u00e5r som helst og uten varsel, \u00e5 endre og oppdatere informasjonen p\u00e5 nettsiden, konfigurasjonen og presentasjonen av denne, samt betingelsene for tilgang.  \n\u2022 At ingen grafikk, ikon, video eller bilde tilgjengelig p\u00e5 denne nettsiden blir brukt, kopiert eller distribuert separat fra teksten eller andre tilh\u00f8rende bilder.  \n\u2022 TURESPA\u00d1A garanterer ikke frav\u00e6r av feil eller avbrudd i tilgangen til nettstedet, i innholdet, om det er oppdatert eller ikke, selv om vi vil gj\u00f8re v\u00e5rt beste for \u00e5 forebygge og unng\u00e5, og hvis n\u00f8dvendig korrigere eller oppdatere.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "47f32ee8-242a-4c57-b7de-63f0123d2a38"}
+{"url": "https://www.oslofjorden.guide/attraksjoner-og-severdigheter-i-oslo-og-oslofjorden/2019/3/15/kjrra-fosseparknbsp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:27Z", "text": "# \n\nMaiken Frisch\n\n# Kj\u00e6rra Fossepark\u00a0\n\nMarch 15, 2019\n\nMaiken Frisch\n\nKj\u00e6rra Fossepark\u00a0\n\nParken har mye \u00e5 by p\u00e5 til alle \u00e5rstider. Du kan vandre mellom gamle historiske fiskeinnretninger nesten uten \u00e5 se et menneske. Ta til deg den fantastiske naturen med elven som kaster seg ut i de trange fossefallene. Det er en natur som ingen tror finnes i Vestfold f\u00f8r de har opplevd det selv. I Kj\u00e6rra Fossepark finner du flere skulpturer laget av kunstneren Trond Fredriksen. Vel verdt et bes\u00f8k.\n\nMarch 15, 2019\n\nMaiken Frisch\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1dd502e-0a18-4938-b648-2255781df2b7"}
+{"url": "https://www.trestjerner.no/underlag/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:43Z", "text": "# Underlag\n\nDet som er fantastisk med TreStjerners produktlinje er at uansett hvilket underlag det er snakk om finnes det mulighet for fornyelse og gjenbruk.\n\nOm du sitter med et gammelt tregulv som har sett bedre tider, om parketten begynner \u00e5 bli matt, slitt og tr\u00f8tt, eller om du har lyst \u00e5 sette farge p\u00e5 laminat-tilv\u00e6relsen finnes det h\u00e5p. Men enkle grep kan b\u00e5de gulv og trapp f\u00e5 en total forn\u00f8yelse og l\u00f8ftet rom og hjem til nye h\u00f8yder.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "01a571c6-2b7a-431b-8ca8-f8499ec1bbf9"}
+{"url": "https://www.samtext.no/tjenester/oversettelsesbyra/filmtekst/filmmanus/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:59Z", "text": "# Filmmanus\n\nSkal du promotere filmen din i utlandet? Har du et utenlandsk filmmanus du vil ha versjonert til norsk? Eller kanskje manuset trenger spr\u00e5kvask eller korrektur? \u2013 Overlat spr\u00e5kregien til oss\\!\n\nSamtext f\u00f8lger prinsippet om at enhver oversetter eller tekstforfatter m\u00e5 ha innsikt i og erfaring med fagomr\u00e5det teksten gjelder. Hva er da mer naturlig enn \u00e5 la en skrivekyndig skuespiller spr\u00e5kvaske, korrekturlese eller oversette et filmmanus? Hos Samtext finner du denne kompetansen.\n\nB\u00e5de oversetting (versjonering) og redigering av manus til film og TV forutsetter at oversetteren er i stand til \u00e5 finne og forst\u00e5 tankene som ligger bak teksten \u2013 det er f\u00f8rst da replikkene f\u00e5r liv.\n\n### Et filmmanus kan ikke alltid oversettes ordrett\n\nOversetteren/tekstforfatteren m\u00e5 ha god dramaturgisk\u00a0forst\u00e5else og v\u00e6re tro mot tonen og karakterene i originalteksten. Samtidig m\u00e5 manuset tilrettelegges for lokale forhold og skuespillere, for \u00e5 v\u00e6re troverdig i omgangen med sosiale og kulturelle koder.\n\nHos oss vil manuset ditt v\u00e6re i de beste hender \u2013 og bli behandlet med den respekten og entusiasmen det fortjener. Bare i l\u00f8pet av de siste par\u00a0\u00e5rene har Samtext\u00a0versjonert\u00a0og spr\u00e5kvasket et titalls filmmanus og vet *alt* om hvor viktig\u00a0det er at det blir bra.\n\nKontakt v\u00e5r prosjektleder for audiovisuelle tekster, Trine Lossius Borg. Med bakgrunn som skuespiller, voiceover-artist og\u00a0fortellerstemme s\u00f8rger\u00a0hun for at du du f\u00e5r et velskrevet\u00a0**filmmanus.**\n\n\u00abIkke overlat filmmanuset ditt til hvem som helst.\u00bb\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "16b4fe02-3afc-4201-a2c3-f318266326f3"}
+{"url": "https://www.tanum.no/_demokratiets-vugge-lars-steinar-hauge-9788253303376", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:09:29Z", "text": "##### Omtale Demokratiets vugge\n\n Det er ikke uvanlig at mange sier at Hellas, og i s\u00e6rdeleshet Athen i oldtiden, representerer viktige sider ved den europeiske kulturs begynnelse, og er filosofiens og demokratiets vugge i Europa.  \nForfatteren fors\u00f8ker i denne boken \u00e5 finne ut hvordan og hvorfor demokratiet kunne utvikle seg i Hellas og s\u00e6rlig i Athen i oldtiden.  \nBoken avslutter med \u00e5 gi en beskrivelse av hva som kjennetegnet demokratiet i Athen, da det n\u00e5dde et h\u00f8ydepunkt under den milit\u00e6re og politiske lederen i Athen, Perikles, p\u00e5 400-tallet f. Kr.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0780d424-feb1-4e8f-8320-7fc432e63137"}
+{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/avdelinger/klinikk-psykisk-helse-og-avhengighet/psykisk-helsevern-dognbehandling/alderspsykiatrisk-seksjon/eu-midler-til-forskning-pa-virtuell-veileder", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:40Z", "text": "# EU-midler til forskning p\u00e5 virtuell veileder\n\nKan en virtuell veileder p\u00e5 et nettbrett bidra til \u00f8kt selvstendighet for eldre hjemmeboende? Det er tema for et europeisk forskningsprosjekt Maria Stylianou Korsnes, forskningsleder ved Alderspsykiatrisk seksjon, er med i.\n\n\n\nMaria Stylianou Korsnes er deltagende i det internasjonale og tverrfaglige samarbeidsprosjektet; \u00abProject Emphatic: The Expressive & Empathic Virtual Coach - Designed to Improve the Independent Years of the Elderly\u00bb.\n\n*Maria Stylianou Korsnes*\n\nForm\u00e5let med prosjektet er \u00e5 kunne fremme \u00f8kt selvstendighet blant eldre hjemmeboende ved \u00e5 utvikle en virtuell veileder, eller en nettbasert avatar (uttrykksfullt, snakkende og lyttende menneskelignende ansikt som presenteres p\u00e5 et nettbrett). Avataren skal kunne fungere som en st\u00f8ttefunksjon for \u00e5 fremme psykisk og somatisk helse hos eldre som bor hjemme. Sammenlagt er prosjektet finansiert med 40 millioner kroner av Horizon 2020 (EU), hvorav Alderspsykiatrisk seksjon er tildelt fire millioner. Les mer om prosjektet her.\n\n**Et ansikt p\u00e5 nettbrettet**  \nAvateren vises som et ansikt p\u00e5 nettbrettet og vil utvikles for \u00e5 kunne respondere p\u00e5 den enkelte brukers sosiale og emosjonelle status, og vil v\u00e6re tilpasset personlig historie og kontekst. P\u00e5 denne m\u00e5ten vil avataren forst\u00e5 hva brukeren sier, svare p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l og gi r\u00e5d om blant annet kosthold, kroniske sykdommer og fysisk aktivitet. Avataren vil i tillegg sende meldinger eller sette opp samtaler til omsorgsperson og oppmuntre til sosial interaksjon.  \n  \nProsjektet vil omfatte utvikling og utpr\u00f8vning av teknologiske l\u00f8sninger for analyse av ansiktsuttrykk, stemmebruk, bevegelsesm\u00f8nstre og algoritmebasert vurdering av emosjonell status hos brukere. Det er en m\u00e5lsetning at avataren ogs\u00e5 skal hjelpe eldre hjemmeboende mennesker med psykiske lidelser.\n\n**- En uunnv\u00e6rlig hjelp**  \n\\- Vi forventer at systemet vil bli en uunnv\u00e6rlig hjelp for deltakerne som vil gi glede, st\u00f8tte og mulighet for \u00e5 kunne bo lengre i eget hjem. Vi m\u00e5 innstille oss p\u00e5 et \u00f8kende gap mellom fremtidig ressursbehov og ressurstilgang i helse og omsorgstjenesten. Utvikling av digitale st\u00f8ttefunksjoner for \u00e5 fremme \u00f8kt selvstendighet blant eldre hjemmeboende vil kunne bidra med \u00e5 redusere dette gapet, forteller Maria Stylianou Korsnes.  \n  \nOslo universitetssykehus, ved Alderspsykiatrisk seksjon, er en av 3 felt-fors\u00f8ks lokasjoner sammen med Frankrike og Spania, der deler av midlene benyttes for \u00e5 organisere feltfors\u00f8k i Norge. Feltfors\u00f8ket er delt opp i fire faser, der de tre f\u00f8rste er laboratoriefors\u00f8k ved OUS, mens siste fase vil inneb\u00e6re at brukerne kommuniserer med nettbrettet hjemme. Senere vil man kunne sammenligne med resultater fra Spania og Frankrike, slik at det kan unders\u00f8kes om kulturelle forskjeller har betydning for interaksjon med systemet.  \n  \nProsjektet er det f\u00f8rste i Klinikk for psykisk helse og avhengighet som har blitt tildelt midler fra EU.  \n  \n\\- Vi ser det som en spennende utfordring for de neste tre \u00e5rene. Vi jobber med \u00e5 styrke v\u00e5r forskning- og utviklingsenhet med den ekspertisen vi trenger for \u00e5 gjennomf\u00f8re prosjektet, internt fra OUS og ved innleie av eksterne, forteller Korsnes.  \n  \nDet er nylig lyst ut et \u00e5rs engasjement for vitenskapelig assistent til prosjektet med s\u00f8knadsfrist 20. januar 2018.  \n  \nLes her for mer informasjon om prosjektet.  \n  \nVed sp\u00f8rsm\u00e5l: kontakt Maria Stylianou Korsnes p\u00e5 mail adresse: firstname.lastname@example.org\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef1a2749-9986-474b-a74e-80b93247630f"}
+{"url": "http://no.bonus-spill.com/bli-en-bedre-poker-spiller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:09Z", "text": "# Bli en bedre poker spiller\n\nVi elsker poker. Kort sagt, det kan ganske enkelt ikke sies. Enten du er en nybegynner eller en erfaren veteran med tusenvis av spill p\u00e5 h\u00e5nden, vi elsker alle spillene. Ingen andre steder f\u00e5r du s\u00e5 mye spenning, intensitet og lettelse fra et kortspill. Men det er mange som blir redd bort fra spillet fordi de f\u00f8ler at de ikke er gode nok. Men det er bare synd, for du blir aldri bedre hvis du ikke spiller. Vi har alle v\u00e6rt nye p\u00e5 et tidspunkt, men det burde ikke avskrekke en fra \u00e5 spille spillet. Poker eksisterer for oss alle.\n\nEn av de store feilene mange nykommere gj\u00f8r er at de f\u00f8ler at de M\u00c5 spille p\u00e5 hver h\u00e5nd fordi det kan bli bedre. Du vil v\u00e6re en del av spillet, og derfor f\u00f8ler du at du m\u00e5 spille hver h\u00e5nd, noe som ganske enkelt f\u00f8rer til at du sl\u00f8ser bort alle pengene dine. Men \u00e5 spille mer betyr ikke \u00e5 vinne mer, tvert imot. V\u00e6r t\u00e5lmodig og vent p\u00e5 en rimelig h\u00e5nd.\n\nVi har alle pr\u00f8vd \u00e5 sitte i godt selskap og drikke over et spill poker. Det er ikke noe galt med det heller, men hvis du blir sterkt beruset, begynner du \u00e5 kaste chips som om det ikke var noe. Den ene stakkars h\u00e5nden etter den andre satser du stort, som bare ender med \u00e5 bli konkurs.\n\nAlle vet at bl\u00f8ffing er en vanlig del av poker, men f\u00e5 nykommere forst\u00e5r hva og n\u00e5r de skal bl\u00f8ffe. Det er ingen regel som sier at du skal bl\u00f8ffe, men likevel ser du nybegynnere bl\u00f8ffe uten grunn. En svindel fungerer bare mot noen mennesker og i visse situasjoner. Det er langt bedre \u00e5 aldri bl\u00f8ffe enn \u00e5 bl\u00f8ffe bare \u00e5 bl\u00f8ffe.\n\nMange nykommere deltar i en runde og spiller fordi det kan v\u00e6re fornuftig i begynnelsen. Da tenker du \"n\u00e5 har jeg allerede kastet s\u00e5 mye inn i det, jeg m\u00e5 fortsette\". Det er tull. Hvis en h\u00e5nd ser h\u00e5pl\u00f8s ut, s\u00e5 brett og ta tapet som kommer. Ikke kast sjetonger un\u00f8dvendig etter en h\u00e5pl\u00f8s sak.\n\nDet vil v\u00e6re situasjoner der det kan l\u00f8nne seg \u00e5 fortsette, men det er noe som kommer n\u00e5r du blir mer erfaren. Som nybegynner, v\u00e6r litt gjerrig og ta det med ro. Da l\u00e6rer du \u00e5 lese motstanderne over tid og dermed bli bedre p\u00e5 spillet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fa7050e-0815-4489-9a8e-bae4b2489153"}
+{"url": "http://www.bjerke.no/Sport/Innmelding-Startlister-Travbanen/?date=20160611", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:13Z", "text": "| 3160  | 6  | Vesle Sjur     | Ole Johan \u00d8stre        | 1.166.663 | 1.24,6v | 1.24,5a |\n| 3160  | 7  | Vertigo Bj\u00f8rn  | H\u00e5kon B. Steine        | 1.029.500 | 1.24,0v | 1.21,8a |\n| 3160  | 8  | Bokli Vind     | Geir Fl\u00e5ten            | 1.322.532 | 1.22,7v | 1.21,0a |\n| 3180  | 9  | Fetter'n T.G.  | Magnus Teien Gundersen | 1.737.556 | 1.22,6v | 1.20,8a |\n| 3180  | 10 | Moe Svarten    | Jan Martin Bjerring    | 1.884.439 | 1.23,1v | 1.23,4a |\n| 3180  | 11 | Timian Scott   | Vidar Hop              | 2.130.500 | 1.22,5v | 1.21,3a |\n\nL\u00f8p: 2\u00a0\u00a0SPENTERS \u00c6RESL\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a014:10)\n\nSPENTERS \u00c6RESL\u00d8P  \nFor 3-\u00e5rige minst 5.000 kr.  \n2140 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 40.001 kr.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \nGavepremier og seiersdekken.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\nKaldblods\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\n| 2140  | 6  | Vertigo Prinsesso | H\u00e5kon B. Steine       | 25.000   | 1.33,5v |         |\n| 2140  | 7  | Bol Odin          | Ole-Christian Kjenner | 75.642   | 1.29,7v |         |\n| 2140  | 8  | Stjerne Linn      | Kristian Malmin       | 35.000   | 1.30,8v | 1.31,6a |\n| 2160  | 9  | Havblikk          | \u00d8ystein Tjomsland     | 75.000   | 1.28,6v |         |\n| 2160  | 10 | \u00c5dne Odin         | Kai Johansen          | 90.000   | 1.28,6v |         |\n| 2160  | 11 | Bokli Teddy       | Geir Fl\u00e5ten           | 64.000   | 1.28,7v |         |\n\nL\u00f8p: 3\u00a0\u00a0DNTs AUKSJONSL\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a014:30)\n\nDNTS AUKSJONSL\u00d8P  \nFor 3-\u00e5rige norskf\u00f8dte.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 200.000-100.000-50.000-25.000-15.000-(10.000) kr.  \nDNTs seiersdekken. Gavepremie til eier, trener, kusk, oppasser og oppdretter.  \nREGLER: L\u00f8pet er \u00e5pent for hester som er solgt p\u00e5 en av DNTs auksjoner i 2014 og som i tillegg har opprettholdt sin innmeldingsberettigelse i l\u00f8pet. Avvisning etter eget rangeringssystem hvor det tas hensyn til b\u00e5de startpoeng og grunnlag. Dersom det starterkl\u00e6res 13-17 hester vil hestene som ikke kommer med f\u00e5 tilbakebetalt et samlet innskudd. Om det starterkl\u00e6res 18 eller flere hester vil det avvikles et eget tr\u00f8stel\u00f8p i premieskala 300.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\n| Dist. | Nr | Hestens navn         | Kusk                   | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| ----- | -- | -------------------- | ---------------------- | -------- | ------- | ------- |\n| 2100  | 1  | Chin Chin            | Per Oleg Midtfjeld     | 40.000   | 1.18,4v | 1.16,0a |\n| 2100  | 2  | U.S. Snowflake       | G\u00f8ran Antonsen         | 11.000   | 1.18,3v |         |\n| 2100  | 3  | Looking Superb       | Jomar Blekkan          | 60.000   | 1.16,4v | 1.15,7a |\n| 2100  | 4  | Millrain             | Thomas Mj\u00f8en           | 26.000   | 1.16,0v | 1.19,2a |\n| 2100  | 5  | Shocking Superman    | Bj\u00f8rn Goop             | 69.994   |         | 1.15,5a |\n| 2100  | 6  | Bernardo Halbak      | Geir Vegard Gundersen  | 0        | 1.20,4v |         |\n| 2100  | 7  | Inside Information   | Lars Anvar Kolle       | 21.000   | 1.18,4v | 1.18,3a |\n| 2100  | 8  | N.Y. Coeur de Soleil | Frode Hamre            | 49.000   | 1.21,2v | 1.16,3a |\n| 2100  | 9  | Jetsun               | Magnus Teien Gundersen | 41.000   |         | 1.15,9a |\n| 2100  | 10 | Phantasm Soa         | J\u00f8rn Morten Kvikstad   | 49.377   | 1.17,1v | 1.14,8a |\n| 2100  | 11 | Cantab Genius        | Kai Johansen           | 48.178   | 1.17,7v | 1.15,8a |\n| 2100  | 12 | Judge Genius         | Erlend Rennesvik       | 20.000   | 1.17,8v | 1.18,9a |\n\nL\u00f8p: 4\u00a0\u00a0KINGSR\u00d8D TRADINGS STAYERL\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a015:00)\n\nKINGSR\u00d8D TRADINGS STAYERL\u00d8P  \nFor 3-12-\u00e5rige h\u00f8yest 350.000 kr.  \n3140 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 90.001 kr., 40 m. ved 180.001 kr.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \nGavepremier og seiersdekken.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\nVarmblods\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\nV5-3\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V75-1\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n| Dist. | Nr | Hestens navn         | Kusk                    | Inntjent | Volt    | Auto    |\n| 3180  | 11 | Cantab G.T.          | Vidar Hop               | 311.513  | 1.16,8v | 1.13,4a |\n| 3180  | 12 | Dark Xray            | Bj\u00f8rn Goop              | 345.196  | 1.14,6v | 1.13,1a |\n| 3180  | 13 | Get On Up            | Knud M\u00f8nster            | 317.624  | 1.15,3v | 1.13,7a |\n| 3180  | 14 | Cadabra Transs R.    | Johan Untersteiner      | 182.181  | 1.14,6v | 1.15,1a |\n| 3180  | 15 | Limited Edition S.E. | Adrian Solberg Akselsen | 247.854  | 1.16,0v | 1.13,3a |\n\nL\u00f8p: 5\u00a0\u00a0YESBOX-L\u00d8PET\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a015:22)\n\nYESBOX-L\u00d8PET  \nFor alle 3-12-\u00e5rige.  \n, som har kvalifisert seg.  \n2100 m. Autostart. Maks 10 startende.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \nGavepremier og seiersdekken.  \nKvalifiseringsl\u00f8pene til Yesbox Summer Meeting Oslo, blir kj\u00f8rt i Halmstad 23. mai, \u00c5by 25. mai, Charlottenlund 27. mai, J\u00e4gersro 31. mai og Bjerke 1. juni.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\n| 2100  | 5  | New Star Power    | Wilhelm Paal       | 315.858  | 1.16,3v | 1.12,0a |\n| 2100  | 6  | Lill Hugo         | Bj\u00f8rn Goop         | 299.637  | 1.14,0v | 1.12,3a |\n| 2100  | 7  | Tobby             | Nicolaj Andersen   | 223.042  | 1.16,0v | 1.13,2a |\n| 2100  | 8  | Spirit Laser      | Johan Untersteiner | 258.668  | 1.16,5v | 1.12,1a |\n| 2100  | 9  | Quill Pen         | Andre Eklundh      | 479.463  | 1.13,9v | 1.13,2a |\n| 2100  | 10 | Whisky Akema      | Claes Svensson     | 247.781  | 1.14,3v | 1.13,8a |\n\nL\u00f8p: 6\u00a0\u00a0OSLO KOMMUNES L\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a015:44)\n\nOSLO KOMMUNES L\u00d8P  \nFor 3-12-\u00e5rige hopper h\u00f8yest 225.000 kr.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 75.000-37.500-22.500-12.000-8.000-(5.000) kr.  \nGavepremier og seiersdekken.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\n| 2100  | 6  | Double Dream      | Vidar Hop          | 217.151  | 1.16,1v | 1.14,0a |\n| 2100  | 7  | Stone Capes Nasty | Olli Koivunen      | 116.308  | 1.18,0v | 1.14,7a |\n| 2100  | 8  | Mira Prawo        | Lars Anvar Kolle   | 117.000  | 1.20,4v | 1.15,3a |\n| 2100  | 9  | Miss \u00c5slanda      | Tom Horpestad      | 194.560  | 1.15,4v | 1.14,0a |\n| 2100  | 10 | Cassari           | Hugo Langeweg Jr.  | 214.956  |         | 1.13,3a |\n| 2100  | 11 | Dodo de la Sable  | Svein Ove Wassberg | 218.506  | 1.17,5v | 1.14,6a |\n| 2100  | 12 | Merles Simone     | Olav Mikkelborg    | 206.918  | 1.15,2v | 1.14,1a |\n\nL\u00f8p: 7\u00a0\u00a0NORTRONIC-L\u00d8PET\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a016:06)\n\nNORTRONIC-L\u00d8PET  \nFor 3-12-\u00e5rige h\u00f8yest 600.000 kr.  \n2100 m. Autostart.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \nGavepremier og seiersdekken.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\nL\u00f8p: 8\u00a0\u00a0VINVARAS \u00c6RESL\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a016:28)\n\nVINVARAS \u00c6RESL\u00d8P  \nFor alle 4-\u00e5rige hopper.  \n2120 m. Tillegg 20 m. ved vunnet 75.001 kr., 40 m. ved 150.001 kr., 60 m. ved 300.001 kr.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \nGavepremier og seiersdekken.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\nKaldblods\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Volte\n\nV4-2\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0V75-5\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\n\n| 2140  | 10 | Veels Shanti     | Hans Chr. Holm        | 132.016  | 1.29,3v | 1.29,8a |\n| 2160  | 11 | Jega Bottega     | \u00d8ystein Tjomsland     | 186.777  | 1.28,2v | 1.27,8a |\n| 2160  | 12 | Lynlinn          | Kristine Kvasnes      | 169.109  | 1.27,9v | 1.28,4a |\n| 2160  | 13 | Mj\u00f8lner Tulla    | Jan Roar Mj\u00f8lner\u00f8d    | 216.537  | 1.28,8v | 1.29,0a |\n| 2160  | 14 | Arves\u00f8lv         | Eirik H\u00f8itomt         | 196.131  | 1.29,3v | 1.28,9a |\n| 2180  | 15 | Solvik Faksa     | Lars Anvar Kolle      | 712.500  | 1.26,7v | 1.25,8a |\n\nL\u00f8p: 9\u00a0\u00a0WABA GRUPPENS HOPPEL\u00d8P\u00a0\u00a0(ca.\u00a0kl.\u00a016:48)\n\nWABA GRUPPENS HOPPEL\u00d8P  \nFor 3-12-\u00e5rige hopper h\u00f8yest 750.000 kr.  \n1609 m. Autostart.  \nPremier: 100.000-50.000-25.000-12.000-8.000-(5.000) kr.  \nGavepremier og seiersdekken.  \nM\u00f8rk sportrekning.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c25b2fe4-8439-4c20-9d9f-af9479d42f30"}
+{"url": "https://www.matoppskrifter123.no/kategori/desserter/kaker/page/20/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:37Z", "text": "## Sjokolademoussekake\n\nKaker\n\n  \nDette er en lekker oppskrift p\u00e5 sjokolademoussekake du garenter vil like godt\\!\n\n**Dette trenger du**:  \n2 \u00bd dl. mandler  \n1 \u00bd dl. n\u00f8tter  \n3 \u00bd dl. melis  \n3 egg  \n1 ss hvetemel  \n1 \u00bd ts. bakepulver\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 male opp n\u00f8tter og mandler, for s\u00e5 \u00e5 blande dette med melis, hvetemel og bakepulver.  \nDeretter r\u00f8res eggene inn og r\u00f8ren helles i en godt smurt form og stekes gyllen. Avkj\u00f8les i formen.  \n**Steketid**: Ca. 175 grader i en 24 cm. form i ca. 30-35 minutter.\n\n**Sjokolademousse**:  \n200 gr. Dronningsjokolade eller annen koke sjokolade  \n3 dl. kremfl\u00f8te  \n1 egg  \n2 ss sukker  \n2 ss appelsinlik\u00f8r (kan droppes) eller finrevet skall av 1 appelsin\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 brekke sjokoladen opp i biter og smelt den p\u00e5 svak varme eller over et vannbad. R\u00f8r deretter dette til den blir helt klumpfri og la den st\u00e5 \u00e5 avkj\u00f8les litt. Visp fl\u00f8ten, men pass p\u00e5 \u00e5 ikke vispe for hardt. Visp deretter egg og sukker til eggedosis og bland det med kremen, sjokoladen og lik\u00f8ren (eller appelsinskallet).\n\nMoussen sm\u00f8res s\u00e5 over den avkj\u00f8lte bunnen. Alt settes i fryseren noen timer.  \nKaken b\u00f8r pyntes med n\u00f8ttekjerner eller finstrimlet appelsinskall.\n\nAppelsinsaus som tilbeh\u00f8r er ogs\u00e5 godt.\n\n**Appelsinsaus**:  \n1 dl. vann  \nskall av \u00bd appelsin  \nsaft av 2 appelsiner  \nsaft av \u00bd sitron (ca. 1 \u00bd ss )  \n3 ss sukker  \n1 ts potetmel  \nlitt kaldt vann\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 koke opp vann, finrevet appelsinskall, saft av appelsiner, sitron og sukker. Potetmelet r\u00f8res ut i litt kaldt vann og hell dette under omr\u00f8ring i appelsinsausen. Gi sausen et raskt oppkok og avkj\u00f8l den i kaldt vann.\n\n## Dronning Kake\n\nKaker\n\nDette er en oppskrift p\u00e5 kaken kalt: Dronningens fristelse.  \n**Dette trenger du**:  \n4 egg  \n450 gr. sukker  \n300 gr. margarin  \n2 plater kokesjokolade  \n240 gr. hvetemel  \n2 ts. bakepulver  \n2 ss vaniljesukker  \n250 gr .grovhakka n\u00f8tter\n\n**Fremgangsm\u00e5te**:  \nStart med \u00e5 piske egg og sukker til eggedosis. Smelt deretter sjokoladen i sm\u00f8ret p\u00e5 svak varme og r\u00f8r dette inn i eggedosisen. Bland det i det t\u00f8rre. Ha omtrent halvdelen av de grovhakkede n\u00f8ttene i deigen og resten str\u00f8s p\u00e5 toppen.\n\nTil slutt steker man kaken i en langpanne p\u00e5 200 grader i ca. 15-20 minutter.\n\nDa gjenst\u00e5r det bare \u00e5 skj\u00e6re opp kaken i passe store ruter. Du kan skj\u00e6re den opp b\u00e5de n\u00e5r den er varm eller kald. Kaken kan fint fryses i en boks og tas opp s\u00e5 mange ganger du bare vil, til n\u00e5r du trenger en kake eller to p\u00e5 kaffebordet til en hyggelig stund.\n\n## Daimkake Med Mandelbunn\n\nKaker\n\n  \nDette er en oppskrift p\u00e5 daimkake med mandelbunn som smaker veldig herlig.\n\n**Dette trenger du**:  \n5 eggehviter  \n200 gr. malte mandler  \n200 gr. melis\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 piske eggehvitene stive og tilsett melisen litt etter litt. Malte mandler blandes inn til slutt.  \n**  \nSteketid**: Stek p\u00e5 150 grader med stekebrett med bakepapir, med kanten p\u00e5 formen rundt, ca. 45-60 minutter.\n\n**Krem/is**  \n**Dette trenger du**:  \n5 eggeplommer  \n150 gr. sukker  \nEggeplommer og sukker vispes sammen med det samme eggene er skilt.\n\nDeretter piskes \u00bd liter fl\u00f8te til krem. Bland inn med 4 hakka daim (Plater) og litt kaffe. Dersom du \u00f8nsker kan man istedenfor daimsjokolade ogs\u00e5 bruke moltesyltet\u00f8y eller jordb\u00e6rsyltet\u00f8y. I s\u00e5 fall kan man droppe kaffenm men ha i litt moltelik\u00f8r i steden.\n\nMandelbunnen settes p\u00e5 et fat med kanten p\u00e5 forma rundt.  \nHell isen over og frys.  \nDette tas opp omtrentlig \u00bd time f\u00f8r den skal spises. Kanten p\u00e5 formen fjernes og kaken pyntes med litt krem, reven sjokolade eller frukt.\n\n## Bounty Kake i Langpanne\n\nKaker\n\n  \nDette er en oppskirft p\u00e5 Bounty kake i langpanne, som er perfekt for alle som er glad i kaker med kokos.\n\n**Dette trenger du**:  \n6 eggehviter  \n200 gr melis  \n200 gr kokosmasse\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 piske eggehviter og melis til det blir stivt. Deretter r\u00f8res inn kokos. Ha r\u00f8ren i en langpanne som er kledd med bakepapir eller to runde former \u00e0 24 cm.  \nKaken stekes p\u00e5 nederste rille i en ovn p\u00e5 150 grader i ca. \u00bd time. Sjekk f\u00f8r halvtimen er g\u00e5tt, da kaken skal bare v\u00e6re bittelitt gyllen.\n\n**Fyll og pynt**:  \n6 eggeplommer  \n150 gr lys kokesjokolade  \n150 gr sm\u00f8r eller margarin  \n90 gr melis  \n1 ts vaniljesukker\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 smelte sjokoladen sammen med sm\u00f8ret over svak varme.  \nDeretter r\u00f8res eggeplommer sammen med siktet melis.\n\nHa deretter eggeblandingen i sjokoladeblandingen og r\u00f8r med en skje til du har en fin krem.  \nDet er ganske viktig at sjokoladeblandingen ikke er form varm ellers blir det bare til en suppe. Og hvis den blir den for bl\u00f8t plasserer du den i kj\u00f8leskapet til den blir tykk/tykner. R\u00f8r av og til mens du sjekker konsistensen.\n\nP\u00e5 dette tidspunktet deles en langpannebunnen i to, tvers over, eller legg de runde bunnene opp\u00e5 hverandre med fyll i midten opp\u00e5 og gjerne p\u00e5 sidene.  \nPynt gjerne med kokos eller lag gaffelm\u00f8nster p\u00e5 toppen av kaken.\n\n## Bounty Kake\n\nKaker\n\n  \nHer er oppskriften p\u00e5 Bounty kake.\n\n**Dette trenger du**:  \n4 eggehviter  \n200 gr. melis  \n200 gr. kokos\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 piske eggehvitene stive med melis som tilsettes litt om gangen.  \nVend i kokosen til slutt.  \nStekes p\u00e5 nederste rille p\u00e5 170 grader i ca. \u00bd time.\n\n**Videre**:  \n50 gr. margarin  \n150 gr. melis  \n4 eggeplommer\n\nMargarin og melis r\u00f8res hvitt. Bland inn eggeplommene.  \nSm\u00f8r kremen over kakebunnen. Sett den i fryseren ca. \u00bd time.\n\n1 plate koke-sjokolade smeltes i ca. \u00bd dl. fl\u00f8te.  \nTilsett noen mintdr\u00e5per.  \nSm\u00f8r kremen over den kalde kakebunnen og plasser kaken tilbake i fryseren.  \nF\u00f8r du server kaken piskes 1/3 liter fl\u00f8te til krem, og legges p\u00e5 toppen av kaken.  \nPynt eventuelt med flytende sjokolade, sjokoladeblader, After Eight eller noen mynteblader.\n\n## Boston Kake\n\nKaker\n\n  \nDette er en oppskrift p\u00e5 Boston kake som er veldig god.\n\n**Dette trenger du**:  \n4 eggehviter  \n200gr. sukker  \n200gr. malte mandler\n\nStart med \u00e5 piske eggehvitene og ha i sukkeret litt etter litt.  \nDeretter blander du forsiktig inn malte mandler i den stivpiskede eggehvite blandingen til slutt.\n\n**Stekes**: 170 grader, ca. 45min. i en rund form p\u00e5 24 cm.  \nAvkj\u00f8l kaken. Ha p\u00e5 et lag med bringeb\u00e6r syltet\u00f8y. Ha s\u00e5 p\u00e5 1 pakke sitronfromasj (Denne lager du etter anvisningen p\u00e5 pakken).  \nKaken settes s\u00e5 kaldt et par timer.\n\n**Boston krem**:\n\n1 plate kokesjokolade  \n3/4dl. vann  \n3/4dl. sukker\n\nAlt dette kokes og avkj\u00f8les helt.  \nAvkj\u00f8lt sjokoladekremen og etter det blandes den med 1/3 liter fl\u00f8te, (Denne er f\u00f8rst er pisket til krem). Sett kaken deretter p\u00e5 et fat. Ta av ringen fra kakeformen rundt kaken.  \nHa p\u00e5 boston kremen opp\u00e5 sitronfromasjen p\u00e5 kaken. La kaken st\u00e5 kj\u00f8lig minst et par timer.\n\n**Pynt**:  \n3dl. fl\u00f8te  \n2ss. sukker  \n2ts. vaniljesukker  \nPiskes til krem.\n\nTa av kakeringen. Ha kremen oppi kakesprut og pynt kaken med litt krem p\u00e5 toppen og litt p\u00e5 sidene.\n\nSide 20 av 21\u00ab F\u00f8rste\u00ab...10...1415161718192021\u00bb\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22415e2e-709c-483d-a9c4-713452c5084b"}
+{"url": "https://support.unimicro.no/aktuelt/skatte-abc-for-2016/17-ny-gbs-9-om-foring-ved-import?page=all", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:42Z", "text": "# Skatte-ABC for 2016/17, ny GBS 9 om f\u00f8ring ved import.\n\n26.01.2017\n\n\n\nHer finner du pdf utgaven av den siste Skatte-ABC for 2016/2017 og GBS 9 som er kommet i revidert versjon. Skatte-ABC er det nye navnet p\u00e5 den tidligere Lignings-ABC'en som Skatteetaten utgir. Denne er et greitt oppslagsverk \u00e5 ha tilgjengelig n\u00e5 n\u00e5r man g\u00e5r i gang med \u00e5rsavslutningen. GBS 9 er . . .\u00a0\n\n. . . kommet i ny utgave og tilpasset den endrede momsh\u00e5ndteringen fra dette nytt\u00e5r. Denne inneholder konkrete anbefalinger for hvordan man skal behandle innf\u00f8rsel n\u00e5 i 2017.\n\n**Skatte-ABC 2016/17**\n\nUtgaven er oppdatert i med innholdet av skatteforliket 3. desember 2016, mellom regjeringspartiene og KrF/ Venstre. Men innholdet her b\u00f8r sammenholdes med endelig vedtak skriver forfatterne. Ny emner som Finansskatt og Aksjesparekonto er omhandlet. Det er planlagt at denne vil bli utgitt elektronisk p\u00e5 en nettside ganske snart. Akkurat n\u00e5 finnes den bare som pdf.\u00a0\n\nPDF-versjonen er egentlig ganske praktisk, litt avhengig av hvilket program du leser pdf-filer med p\u00e5 din PC. L\u00e6r deg iallefall \u00e5 bruke s\u00f8ket her, i Adobe f\u00e5r du det opp ved \u00e5 bruke tastene Ctrl og F, bla deg deretter fremover p\u00e5 s\u00f8ketreffene.\n\nGBS 9\n\nDenne er sv\u00e6rt aktuell for deg som kj\u00f8per varer fra utlandet. Her er det som kjent du som kj\u00f8per som skal deklarere, beregne og rapportere innf\u00f8rselsmerverdiavgift fra nytt\u00e5r. Dette gjelder ogs\u00e5 om du bare sporadisk innf\u00f8rer varer. Det nye er at det er du som beregner og rapporterer den utg\u00e5ende avgiften som tidligere ble gjort av Tolletaten eller spedit\u00f8ren. Her finner du beskrivelse av hvordan du b\u00f8r/m\u00e5 arbeide.\n\nGBS (god bokf\u00f8ringsskikk) er tillagt mer vekt enn en vanlig anbefaling. Disse er publisert av Bokf\u00f8ringsstandardstyret, som n\u00e5 blir avviklet. Styret har fullf\u00f8rt sin jobb og nye avklaringer vil bli gjort av arbeidsgrupper nedsatt av NRS (Norsk RegnskapsStiftelse), ved behov. Du kan lese mer om dette her.\n\n\u00a0\n\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fae1641-3378-4cbd-a57d-2118ae5fe87a"}
+{"url": "http://theversemarauder.com/pusssy-galleri-porno-sites-homofile-noveller-fillingsnes-stor-booty-xxx-klipp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:01Z", "text": "\n\nSom dem seksuelt drevne \u00f8nske ogs\u00e5 har naturlig for \u00e5 ha et av hva. **norske sexvideoer gummi sissy tumblr** gratis gay ten\u00e5ringer video asiatiske gutter vs hvite gutter\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5779a7d0-6e07-40e7-a89e-707ab967b19c"}
+{"url": "https://www.harstad.kommune.no/sykehjem.470761.no.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:09Z", "text": "# Sykehjem\n\nI Harstad kommune har vi\u00a0institusjonsplasser i form av sykehjem, som er tilrettelagt for utredning, behandling, rehabilitering og avlastning.  \nAlle v\u00e5re sykehjem er sertifiserte Livsgledehjem, se mer informasjon her.\n\nFor mer informasjon om tilbudet, se tjenestebeskrivelse for sykehjem.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "945f0256-5cc1-4f42-a572-91bfbe0447d1"}
+{"url": "https://www.vol.no/nyheter/hadsel/2017/07/29/Eneste-vester%C3%A5lskommune-i-Tilskuddsportalen-15082779.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:20Z", "text": "N\u00e5 kan lag og foreninger i Hadsel f\u00e5 tilgang til midler gjennom Tilskuddsportalen.\n\nHadsels rundt 180 lag og foreninger s\u00f8rger for aktivitet \u00e5ret rundt. Her er fra \u00e5pninga av \u00e5rets Sommer-Melbu, som arrangeres av frivillige. N\u00e5 skal det bli lettere \u00e5 finne frem til st\u00f8tteordninger. \u00a0\n\nHadsel\n\nPublisert: 29 juli 2017 11:19 Sist oppdatert: 29 juli 2017 11:19\n\n  - Pia-EliseSolvik Dahl\n  - E-post: firstname.lastname@example.org\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0fcfa730-445d-4e8e-b51a-cf46029771ef"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/forskningsetiske-retningslinjer/naturvitenskap-og-teknologi/beskyttelse-av-forskningsdeltakere/?_t_id=1B2M2Y8AsgTpgAmY7PhCfg%3D%3D&_t_q=anonymisering&_t_tags=language%3Ano%2Csiteid%3Aa8caa3c9-2223-4137-b8d2-d8cbdc26b909&_t_ip=18.232.127.138&_t_hit.id=Etikkom_Core_Models_PageTypes_PublicationArticlePage/_64408431-3ada-41f6-98a8-f0c898938c22_no&_t_hit.pos=10", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:13Z", "text": "# Beskyttelse av forskningsdeltakere\n\nForskning som inkluderer forskningsdeltakere, reiser s\u00e6rlige krav knyttet til respekt for den enkelte deltakeren. \\[4\\]\n\nSist oppdatert: 27. april 2016\n\n## **10. Forskeren skal respektere kravet om fritt og informert samtykke.**\n\nN\u00e5r forskningen involverer mennesker som forskningsobjekt, skal forskeren som hovedregel innhente fritt og informert samtykke. Alminnelige krav til fritt og informert samtykke inneb\u00e6rer at forskeren forsikrer seg om at den eller de som deltar i forskningen\n\na)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 forst\u00e5r hensikten med prosjektet og det som ang\u00e5r deres egen deltakelse i prosjektet\n\nb)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan vurdere sin egen situasjon\n\nc)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 kan foreta en selvstendig avgj\u00f8relse om man vil delta uten ytre press p\u00e5 grunnlag av informasjon og egne preferanser og verdier\n\nd)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 fritt kan kommunisere sin avgj\u00f8relse\n\n## **11. Forskeren skal sikre personvernet til forskningsdeltakerne.**\n\n\u00c5penhet er en sterk norm i forskningen. Samtidig finnes det omr\u00e5der der det er behov for \u00e5 sikre forskningsdeltakernes personvern. Dette gjelder spesielt n\u00e5r informasjonen som innhentes om personer er sensitiv. Opplysninger om personene som deltar i forskningsprosjektet, eller om andre som forskerne blir kjent med underveis i forskningsprosessen, skal h\u00e5ndteres med forsiktighet. Forskerne skal informere deltakerne om hvordan opplysningene skal beskyttes og oppbevares. Forskerne skal ogs\u00e5 gi dem som \u00f8nsker det konfidensialitet eller anonymitet. *Konfidensialitet* inneb\u00e6rer at opplysninger og materiale blir avidentifisert, dvs. at ingen utenforst\u00e5ende f\u00e5r vite hvem som har gitt hvilke data til forskeren. Dette gir forskeren selv en mulighet til \u00e5 koble personer og data. Ved *anonymitet* vet heller ikke forskeren hvilket individ opplysninger og materiale stammer fra. Dette inneb\u00e6rer at forskeren som hovedregel m\u00e5 respektere personvernet i form av avidentifisering eller anonymisering av personopplysninger.\u00a0\n\n-----\n\n\\[4\\]\u00a0N\u00e5r det skal behandles personopplysninger, gjelder lov om behandling av personopplysninger (personopplysningsloven). For medisinsk og helsefaglig forskning p\u00e5 mennesker, humant biologisk materiale eller p\u00e5 helseopplysninger gjelder lov om medisinsk og helsefaglig forskning (helseforskningsloven). Den nasjonale forskningsetiske komite for samfunnsvitenskap og humaniora (NESH) har utarbeidet mer detaljerte retningslinjer som gjelder respekt for forskningsdeltakere p\u00e5 fagomr\u00e5dene samfunnsvitenskap, humaniora, juss og teologi (punkt 5\u201319 i\u00a0*Forskningsetiske retningslinjer for samfunnsvitenskap, humaniora, juss og teologi*).\n\n    ## Usikkerhet, risiko og  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b3447ed8-5b78-4df9-923a-036ef1bb09ca"}
+{"url": "http://www.husoghelhet.no/feng-shui-15228s.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:02Z", "text": "# Feng Shui\n\n\n\nFeng shui er kinesk og betyr vind og vann\n\nFeng Shui er kunsten \u00e5 skape gode og\u00a0\u00a0trygge hjemog omgivelser. Denne kunsten er basert p\u00e5 fundamentale prinsipper om\u00a0balanse og harmoni.\n\nKunnskapen er universell. Hensikten er \u00e5 \u00f8ke den enkeltes vitalitet eller livskraft - kalt CHI. I Japan kalt KI. Indierne kaller kraften for PRANA\u00a0\n\n\n\nFor \u00e5 skape et hjem som st\u00f8tter oss er f\u00f8rste bud \u00e5 rydde - \u00e5 kvitte oss med alt vi ikke trenger - alt som trekker oss ned.\n\nFeng Shui handler\u00a0om energier og fokus. Det handler dypest sett om oss selv i naturen - sammen med alle andre levende vesener. Og om hvordan vi utformer og behandler disse omgivelsene.\n\n\n\nI Feng Shui snakker man om 5 elementer;\u00a0\n\n  - TRE\u00a0\u00a0\n  - VANN\n  - ILD\n  - JORD\n  - METALL\n\n\n\nFeng Shui handler blant annet om symbolbruk. Hvilke gjenstander vi omgir oss med og hilken energi og betydning vi gir dem.\n\nI byplanlegging\u00a0kan vi velge \u00e5 bruke Feng Shui bevisst for \u00e5 skape flyt. Unng\u00e5 \u00e5 skape d\u00e5rlig CHI som p\u00e5virker andre negativt.\n\n\u00a0\nJeg er med i\u00a0Feng Shui Forum.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2772c20-139c-4ea4-9c34-1dc2ab1c0bc3"}
+{"url": "https://toplady.no/dame/accessories/smykker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:36Z", "text": "# SMYKKER\n\n## Billige smykker p\u00e5 nett\n\nBillige smykker online p\u00e5 nett. Vi tilbyr smykker med perler, diamanter, s\u00f8lv double\u00a0og krystall. Alle v\u00e5re smykker er nikkelfrie.\u00a0Vil du v\u00e6re ekstra sexy p\u00e5 fest, eller leter du etter den litt mer elegante og sensuelle stilen til hverdags? Hos oss p\u00e5 Toplady finner du b\u00e5de trendy \u00f8redobber, glitrende ringer, eller hvorfor ikke et vakkert halskjede? Vi har alt du trenger av billige smykker p\u00e5 nett, enten du vil v\u00e6re den s\u00f8te og stilrene, eller den litt mer frekke og erotiske nabojenta. Kanskje du vil lage et lite show for partneren din? Vi har ulike forf\u00f8reriske natt\u00f8y i blant annet tynn chiffon, med blonder eller volanger, eller hva du enn \u00f8nsker, for \u00e5 f\u00e5 et feminint sexy uttrykk.\u00a0Kj\u00f8p sensuelle damekl\u00e6r, smykker og annen feminin mote for lav pris p\u00e5 nett. P\u00e5 Toplady.no har vi rask levering, og vi garanterer lavest pris p\u00e5 v\u00e5rt unike sortiment, som du kan bruke b\u00e5de til hverdags og til fest.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60c6d14c-a7df-47b9-9e53-87b90f1ec82b"}
+{"url": "https://www.fjellsport.no/merker/a-g/fri-flyt/fri-flyt-toppturar-i-sogn.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:54Z", "text": "Ombestemmer du deg? Husk vi har \u00e5pent kj\u00f8p. Du f\u00e5r pengene tilbake eller du kan bytte st\u00f8rrelse. Vi sponser returfrakten\n\nVi har fri frakt over kr. 1000,- ved valg av servicepakke fra Bring. Tips: Du kan ogs\u00e5 velge et valgfritt postkontor n\u00e6r deg\n\nPorterbuddy kan levere ordren hjem til deg om du bor i Oslo. I kassen kan du velge tidspunkt for utlevering. Bestillingsfristen er kl. 12\n\nDu som kunde skal v\u00e6re trygg p\u00e5 at vi f\u00f8lger med i markedet. Vi har en prisrobot som oppdaterer prisene p\u00e5 utvalgte produkter hver dag.\n\nBeskrivelse\n\nToppturar i Sogn er ein skif\u00f8rar til 69 fjell i omr\u00e5da Sogndalsdalen, Fj\u00e6rland, Jostedalen og Hurrungane. Sogn har dei siste \u00e5ra blitt kjend som eit skiomr\u00e5de i verdsklasse for den som er i stand til \u00e5 ta seg til topps for eiga maskin. Her finn du alt fr\u00e5 spektakul\u00e6re tindar til botnlaus puddersn\u00f8.  \n  \nBoka er delt inn i tre hovudomr\u00e5de. Sogndalsdalen og Fj\u00e6rland er heimebana for det sterkt veksande skimilj\u00f8et i Sogndal og bygdene rundt. Sn\u00f8mengdene er store og stabile, og nedb\u00f8ren kjem gjerne med mindre vind enn det ein er van med i andre delar av landet. Mange stader er det gode tilh\u00f8ve for skogskj\u00f8ring, og det er gode grunnar til at Sogndalsdalen er laussn\u00f8bikkjene sin favoritt.  \n  \nHurrungane er det ikoniske fjellomr\u00e5det lengst vest i Jotunheimen, mest kjend for klatreklassikaren Store Skagast\u00f8lstind. Fjell som Store Ringstind, Fanar\u00e5ken og Nordre Dyrhaugstind er h\u00f8ge, majestetiske og klassiske v\u00e5rskiturer. Toppane er tilgjengelege for dei fleste toppturentusiastar. Men her finst ogs\u00e5 stupbratte renner og flankar som berre kan tilr\u00e5dast for dei mest erfarne, som den karakteristiske renna p\u00e5 Austabotntind.  \n  \nMellom desse to mest kjende omr\u00e5da finn vi Jostedalen. Det store og vide omr\u00e5det ved  \nJostedalsbreen, der ein skientusiast kan finne alt ein kan draume om. Her er h\u00f8ge toppar, brear, bratte renner og herleg skogsk\u00f8yring. Jostedalen er framleis forholdsvis lite bes\u00f8kt av andre enn dei lokale toppturfolka, som truleg er blant dei i Noreg som har tilgang til mest nyfallen nysn\u00f8 kvar einaste vinter.  \n  \nToppturar i Sogn er ein unik vegvisar til desse tre omr\u00e5da. Alle turane er detaljert skildra med ruteinnteikningar p\u00e5 flyfotografi. Til kvar enkelt del f\u00f8lgjer eit kart med oversikt over toppane. Boka er rikt illustrert med 160 turbilete i tillegg til flyfotografia. Toppturar i Sogninneheld \u00f3g kapittel om skihistorie, skred, v\u00ear og tips for turar p\u00e5 v\u00e5rsn\u00f8.\n\n## Fri Flyt\n\nFri Flyt AS ble etablert av entusiaster i Bergen i 1998, og drevet p\u00e5 dugnad de f\u00f8rste \u00e5rene. I dag holder de til i Oslo og har 20 ansatte, hvor entusiasmen for et lekent friluftsliv og god journalistikk er like stor som i starten, og samtidig blitt et av de st\u00f8rste fagmilj\u00f8ene for moderne friluftsliv.\n\nFri Flyt AS startet som hele Norges skimagasin, men har i dag magasinene Fri Flyt, Terrengsykkel, UTE, Klatring, Playboard og Landevei. Fri Flyt publiserer ogs\u00e5 ledende nettsteder for aktivt friluftsliv, arrangerer festivaler og gir ut b\u00f8ker.\n\nDersom vi skal anbefale en side (noe vi aldri gj\u00f8r) som b\u00f8r f\u00f8lges p\u00e5 Facebook, Twitter, Instagram eller G+, s\u00e5 m\u00e5 det v\u00e6re Fri Flyt.\n\nFjellsport tilbyr noen av de beste b\u00f8kene i Fri Flyt-sortimentet som vi tror v\u00e5re kunder kan ha stor nytte av.\n\nBes\u00f8k gjerne Fri Flyt p\u00e5 nett for mer utfyllende informasjon og inspirasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fca65ff3-2fac-4134-9824-ffb66d1e381a"}
+{"url": "https://no.musicnorway.no/2018/12/10/bransjetilskudd-er-fordelt-se-mottagerne-her-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:15Z", "text": "# Bransjetilskudd er fordelt, se mottagerne her\n\nAv Edvard Olai Brekke V\u00e6rland Publisert: 10. des, 2018\n\n\nOrdningen skal bidra til at profesjonelle norske bransjeakt\u00f8rer, som representerer norske artister og norske verk, kan delta aktivt i et internasjonalt marked for \u00e5 fremme salg og spredning av norskproduserte musikkprodukter. Form\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke markedsverdien, ettersp\u00f8rselen og oppmerksomheten til de artistene de representerer, samt \u00f8ke nettverket, markedsinnsikten og omd\u00f8mmet til det norske st\u00f8tteapparatet.\n\nTilskuddet skal bidra til \u00e5 skape flere internasjonale samarbeid og avtaler som \u00f8ker eksportinntektene og markedsandelen til artisten og/eller selskapet.\n\nDenne tilskuddsordningen for st\u00f8tteapparatet har tre kategorier med ulike retningslinjer, som er markedsf\u00f8ringstiltak, m\u00f8tevirksomhet og Bakkekontakt.\n\n**Dette er apparatet som har mottatt tilskudd i de tre kategoriene:**\n\n*Markedsf\u00f8ringstiltak:  \n*-Smalltown Supersound for Bendik Giske , UK, Frankrike, Tyskland, Italia og USA.  \n\\-SusannaSonata AS for Susanna,\u00a0Tyskland, Nederland og England.  \n\\-Matic Gajsek Representation for Eldbj\u00f8rg Hemsing, Kina.  \n\\-Beatservice Records for\u00a0Third Attempt og Runther, internasjonalt.  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4b61beff-f46f-4668-989c-6e5e9d003d1f"}
+{"url": "http://fovi.no/minnekort-og-lagring", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:59Z", "text": "## Minnekort og lagring\n\n\n\nMinnekort som passer til alle Pentax/Ricoh kameraer. Kameraene til Pentax bruker **SD-kort**. Disse kortene kan ha betegnelsen SD/SDHC/SDXC/UHS-I/UHS-II. Det er bare Ricoh WG-M1 som bruker **SD-micro** minnekort.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ad1526f-d3ce-489f-a787-fd2cde834e05"}
+{"url": "https://drivkraft.ey.no/2016/09/28/eys-kvartalspublikasjon-transaction-trends/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:37Z", "text": "### Positive utsikter for 2017 tross svak start\nF\u00f8rste kvartal viste en laber aktivitet n\u00e5r det gjelder transaksjoner i Norge \u2013 31 ble meldt, noe som ga det laveste deal-volumet siden 3. kvartal 2015. Med st\u00f8rre attraktivitet i markedet etter fjor\u00e5rets b\u00f8rsoppgang og betydelig tilf\u00f8rsel av nye prosjekter n\u00e5 ser imidlertid 2017 totalt sett bra ut.\n\n** Transaksjoner trender\n\n** Transaksjoner\n\n# EYs kvartalspublikasjon \"Transaction Trends\"\n\n\nDe 500 st\u00f8rste norske selskapene annonserte totalt 45 transaksjoner i 2. kvartal 2016. Mens 1. kvartal endte som det svakeste 1.-kvartalet siden 2013 har M\\&A-markedet n\u00e5 kviknet til igjen.\n\nDrevet av oppgangen i de internasjonale finansmarkedene har europeiske og amerikanske investorer vist \u00f8kende interesse for norske transaksjoner; for disse er volumet opp 23 prosent fra foreg\u00e5ende kvartal.\n\nDe globale utsiktene innen M\\&A-omr\u00e5det forblir positive. Omkring halvparten av selskapene i unders\u00f8kelsen planlegger oppkj\u00f8p, og 40 prosent ser p\u00e5 muligheten for ulike strategiske allianser de neste 12 m\u00e5nedene.\n\n\nEY Entrepreneur Of The Year er verdens st\u00f8rste vekstskaperprogram med k\u00e5ringer i over 60 land.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e548ed6c-c1e0-43a9-9bd9-eed472a15e5a"}
+{"url": "https://www.nytid.no/pentagon-watergate/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:30Z", "text": "\n\n# Pentagon, Watergate \u2026\n\nHistorien om Washington Post, og Nixons angrep, minner om president Trumps utskjelling av pressen. Kritikk av skjult maktmisbruk rammes i dag p\u00e5 flere m\u00e5ter.\n\n\n\n\n\nTruls Lie\n\nhttp://nytid.no/truls-lie\nPublisert: 01.02.2018\n\nDokumentarfilmen The Newspaperman: The Life and Times of Ben Bradlee (HBO Nordic) handler om Washington Posts sjefredakt\u00f8r (1968\u20131991) og aviseier Katherine Grahams kamp for en fri presse. Ogs\u00e5 Steven Spielbergs *The Post*, med premiere denne m\u00e5neden, tar for seg disse to hovedkarakterene, her spilt av Tom Hanks og Meryl Streep. Mens Spielbergs film holder seg til avsl\u00f8ringen av The Pentagon Papers (Vietnamkrigen), inkluderer den omfattende dokumentaren ogs\u00e5 den p\u00e5f\u00f8lgende Watergate-saken som til slutt felte president Nixon. Begge filmer bruker originale telefonopptak av Nixon fra 70-tallet (offentlige etter Watergate), der han skjeller ut Washington Post og redakt\u00f8ren, mens pressetalsmannen anklager avisen for *shoddy journalism* \u2013 \u00abfalske nyheter\u00bb. Presidenten gjorde det usedvanlige \u00e5 ta i bruk jussen og stoppet selveste New York Times \u2013 som var f\u00f8rst ut med avsl\u00f8ringene \u2013 fra \u00e5 publisere mer fra de 7000 stj\u00e5lne sidene om regjeringens Vietnam-hemmeligheter, \u00abav hensyn til rikets sikkerhet\u00bb. Bradlee/Graham i Washington Post v\u00e5get likevel \u00e5 g\u00e5 videre med offentliggj\u00f8ringen, med risiko for begge \u00e5 havne i fengsel grunnet forakt for retten. H\u00f8yesterett frikjente imidlertid avisen ut fra grunnlovens First Amendment \u2013 om ytringsfriheten.\n\nI dag er president Trumps utskjelling av pressen og president Obamas innbitte jakt p\u00e5 varslere klare paralleller til ovennevnte saker. Men hva er det som st\u00e5r p\u00e5 spill? Hvilke konsekvenser har avsl\u00f8ringene? Som Bradlee en gang sa: \u00abSannheten er aldri s\u00e5 farlig som en langvarig l\u00f8gn. Jeg tror virkelig sannheten frigj\u00f8r oss.\u00bb\n\nForsvarsminister (1961\u201368) Robert McNamara valgte \u00e5 unders\u00f8ke USAs engasjement i Vietnam, som dokumenterte at administrasjonen tidlig ble klar over b\u00e5de at krigen ikke kunne vinnes, og at kommunister p\u00e5 den andre siden av kloden ikke kunne nedkjempes. For Daniel Ellsberg, som arbeidet med Pentagon-rapporten for McNamara, ble det rett og slett for mange l\u00f8gner; sannheten m\u00e5tte frem. Den tidligere vietnamsoldaten tok f\u00f8rst forholdene opp internt \u2013 slik ogs\u00e5 Edward Snowden gjorde ti\u00e5r senere \u2013 men fikk ingen reaksjoner. Derfor gikk han til pressen.\n\nPentagon-papirene viste at USAs indre regjering tilla s\u00f8rvietnamesernes frihet bare 10 prosent betydning; deretter handlet 20 prosent om \u00e5 hindre kinesisk innflytelse, mens 70 prosent(\\!) dreide seg om \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli ydmyket. P\u00e5 dette grunnlaget fortsatte alts\u00e5 Vietnamkrigen \u2013 der n\u00e6rmere to millioner mennesker omkom. Lyndon B. Johnson (president 1963\u201368) fortsatte \u00e5 sende soldater, selv om han hadde lovet det motsatte i sin presidentkampanje i 1964. Vel vitende om at krigen var en katastrofe, utvidet han nedslaktningen til Laos. Nixon (president 1969\u201374) innlemmet ogs\u00e5 Kambodsja i krigen, der USA drepte rundt 100 000 mennesker. De to presidentene sto i tillegg bak beslutningen om \u00e5 la hele 66 millioner liter *agent orange* (giftig dioksin) slippes over omr\u00e5det. If\u00f8lge vietnamesiske tall ble hele 400 000 mennesker drept eller \u00f8delagt av giften, og enda flere barn ble senere f\u00f8dt med defekter. Hele 58 200 amerikanske soldater m\u00e5tte b\u00f8te med livet, og et enormt antall soldater ble sterkt traumatisert. Mange av de sistnevnte har endt med \u00e5 ta sitt liv. Alt for at stormakten USA ikke skulle miste ansikt.\n\nProtestene mot de folkevalgtes krigf\u00f8ring i Vietnam var mange. Washington Post ledet an maktkritikken for \u00e5 avsl\u00f8re Nixon \u2013 og s\u00e5 kom Watergate-skandalen i juni 1972, f\u00f8r det nye presidentvalget. Republikaneren Nixon ble anklaget for egenhendig \u00e5 ha misbrukt b\u00e5de CIA, FBI og sin egen administrasjon til \u00e5 sende fem spioner inn i demokratenes hovedkvarter. Likevel ble han gjenvalgt som popul\u00e6r president. Bradlee og hans kumpaner klarte f\u00f8rst \u00e5 felle Nixon i 1974 \u2013 en president som, i likhet med dagens Trump, drev med utpreget hemmelighold og personlig styring av USA. Maktkritikk kan ha konsekvenser, selv om Nixon s\u00e5 langt er eneste president som er blitt tvunget til \u00e5 g\u00e5 av.\n\nPoenget er at en presse som hisser opp befolkningen med hendelsesorientert krigsjournalistikk og terrorfrykt, har et medansvar for statlige overgrep. Dessverre ser vi at radikal maktkritikk gjerne rammes av massemedier og sosiale mediers latterliggj\u00f8ring. Ja visst finnes det b\u00e5de falske nyheter og propaganda i oml\u00f8p \u2013 men likevel: En rekke akt\u00f8rer finner det opportunt \u00e5 benytte retoriske grep som \u00abguilt by association\u00bb og induksjon (generalisering) n\u00e5r de g\u00e5r l\u00f8s p\u00e5 maktens kritikere. Sistnevnte settes i b\u00e5s, assosieres med noe ytterligg\u00e5ende \u2013 eller man finner ett svakt poeng, og lar alt vedkommende har uttalt og argumentert for, bli farget og generalisert inn i dette bildet. Eller kalt \u00abFaktisk helt usant\u00bb, slik retorikken til massemedias nye beskytter, Faktisk.no, gjerne gj\u00f8r. Man stemples som idiot og utvises fra det gode selskap med merkelapper som \u00abparanoid\u00bb (Assange), \u00abantisemitt\u00bb (Galtung) eller spreder av \u00abfalske nyheter\u00bb og \u00abytterligg\u00e5ende konspirasjonsteori\u00bb (Klassekampen/Ny Tid). Og hoder som ikke tar seg bryet med \u00e5 sette seg inn i saken, nikker bare mumlende med. Tendensen er en nistirring p\u00e5 om det man legger frem er 100 prosent riktig, fremfor at det er relevant og viktig. Debatten blir ukritisk og enten-eller \u2013 fremfor nyansert. Og mangler man argumenter, tar man mannen fremfor ballen, gjerne ledsaget av moralisering. Ikke rart at deler av norske media heller boltrer seg i politikernes underliv fremfor i de internasjonale maktkampene som virkelig rammer andre.\n\nI *The Newspaperman* ser vi Washington Post falle fra sin h\u00f8yde og ned til den annenrangs provinsielle avis den var f\u00f8r Bradlee inntok redakt\u00f8rstolen i 1968: Redakt\u00f8ren hadde ansatt afroamerikaneren Janet Cooke, som vant Pulitzer-prisen i 1981 for det som senere viste seg \u00e5 v\u00e6re en fabrikkert artikkel om en \u00e5tte \u00e5r gammel heroinmisbruker. Bradlee im\u00f8tegikk kritikken om manglende troverdighet og latterliggj\u00f8ringen som fulgte ved \u00e5 publisere en omfangsrik analyse av katastrofen som hadde rammet dem \u2013 og sto seg p\u00e5 det.\n\nVarsleren Daniel Ellsberg risikerte 115 \u00e5r i fengsel, men ble frigitt. 86 \u00e5r gammel kjemper han i dag fremdeles for varslere og et gjennomsiktig statsapparat. Han har uttalt: \u00abEn l\u00e6rdom fra Pentagon-papirene og Snowdens lekkasjer er rett og slett at\u00a0hemmelighold korrumperer mennesker, akkurat slik makt gj\u00f8r det.\u00bb\n\nL\u00e6rdommen m\u00e5 v\u00e6re aldri slutte \u00e5 kritisere skjult maktmisbruk. I dag gjelder dette spesielt staters og det nye kontrollsamfunnets utnyttelse av v\u00e5r tids uendelige krig \u2013 den s\u00e5kalte \u00abkrigen mot terror\u00bb.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "98c98dc7-9711-4f65-88d2-63d0f577d66f"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=42719&tid=", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:49Z", "text": "Uj\u00e5let og praktisk  \n\nNETTKJ\u00d8RT: Om fornuften fikk styre bilkj\u00f8pet ville Skoda hatt enda flere tilhengere enn de allerede har. Rapid Spaceback l\u00f8ser det daglige bilbehovet for mange, uten \u00e5 koste en formue.  \n\nTerje Ringen  \nFoto: Odd Erik Skavold Lystad  \n // Pr\u00f8vekj\u00f8rt // BilNorge.no // 13-10-2014 // 10:45\n\n\n\n**Hva slags bil er dette?**\n\nDet er fristende \u00e5 bruke betegnelsen \u00abv\u00e5r tids folkevogn\u00bb om Rapid Spaceback. Den har kompakte m\u00e5l, men god plass til fire pluss bagasje. Bagasjerommet har en kapasitet p\u00e5 415 liter, som faktisk 35 liter mer enn en Golf.\n\nSkj\u00f8nt det er langt fra like stort som i en \u00abvanlig\u00bb Rapid, uten Spaceback-betegnelsen. Den har en kapasitet p\u00e5 hele 550 liter, takket v\u00e6re 18 cm ekstra lengde.\n\n**Motor / drivverk?**\n\nV\u00e5r bil var utstyrt med minste bensinmotor, en 1,2-liter turbomotor med 86 hestekrefter, i kombinasjon med femtrinns manuell girkasse. Den lille motoren er bra tilpasset den lette bilen, den er smidig i bytrafikken og fungerer ogs\u00e5 bra i h\u00f8yere hastigheter p\u00e5 motorvei.\n\n**Hva skiller den fra andre modeller i klassen?**\n\nRapid h\u00f8rer egentlig hjemme i B-segmentet (sm\u00e5biler), sammen med modeller som Polo, Yaris, Fiesta med flere, og er priset deretter. Men den har mer \u00e5 by p\u00e5 enn de fleste konkurrentene, b\u00e5de n\u00e5r det gjelder romslighet og utstyr.\n\n**Hvordan er den \u00e5 kj\u00f8re?**\n\nBilens kompakte m\u00e5l og relativt store vindusflater gj\u00f8r den smidig og oversiktlig i trange bygater. I h\u00f8yere hastigheter er den brukbart st\u00f8ydempet. Setene gir akseptabel komfort, men vi kunne \u00f8nsket oss mer sidest\u00f8tte. Gode reguleringsmuligheter av sete og ratt trekker opp helhetsinntrykket.\n\n**Hvem passer den for?**\n\nDe som er p\u00e5 jakt etter en bil i Golf-klassen kan vurdere en Rapid Spaceback, eller en vanlig Rapid dersom man trenger enda mer plass. Single, par og sm\u00e5 barnefamilier er innen m\u00e5lgruppen, sammen med par der barna har forlatt redet. Rapid er rett og slett en n\u00f8ktern, men greit utstyrt bil i sjiktet mellom B- og C-segmentet.\n\n**Konkurrenter?**\n\nYaris, Polo og Fiesta i sm\u00e5bilsegmentet, men takket v\u00e6re romslige m\u00e5l er det like kurant \u00e5 sammenligne Rapid Spaceback med Golf, Auris og Peugeot 308 i kompaktklassen.\n\n**Dette liker vi:**\n\nPraktisk sm\u00e5bil med akseptabelt utstyrsniv\u00e5 og god sikkerhet til en fornuftig pris.\n\n**Dette liker vi ikke:**\n\nMye hardplast gir interi\u00f8ret et billig preg. \u00abBra nok\u00bb har v\u00e6rt rettesnoren for de som har valgt ut materialer til bilen, noe som gjenspeiles i prisen.\n\nMed Rapid Spaceback blir splitter ny bil oppn\u00e5elig for mange som normalt ville velge en bruktbil.\n\n|                             |                                    |\n| --------------------------- | ---------------------------------- |\n| **Motor:**                  | 4-syl. turbo bensinmotor, 1197 ccm |\n| **Effekt:**                 | 63 kW (86 hk) v/4800 o/min.        |\n| **Dreiemoment:**            | 160 Nm v/1500-3500 o/min.          |\n| **M\u00e5l LxBxH:**              | 430 x 171 x 146 cm                 |\n| **Akselavstand:**           | 260,2 cm                           |\n| **Egenvekt m/f\u00f8rer:**       | 1150 kg                            |\n| **Tillatt totalvekt:**      | 1610                               |\n| **Bagasjerom:**             | 415-1380 liter (VDA)               |\n| **Aks. 0-100 km/t:**        | 11,7 sek.                          |\n| **Toppfart:**               | 180 km/t                           |\n| **Snittforbruk (oppgitt):** | 0,51 l/mil                         |\n| **CO2:**                    | 119 g/km                           |\n| **Pris fra:**               | kr. 204.900                        |\n| **Pris som pr\u00f8vekj\u00f8rt:**    | kr 231.600                         |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f83f344-287e-4c3a-a0d5-7090cfdbd045"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/Bli-forfatter/Vaare-forfattere/Sigrid_OEstensjoe", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:09Z", "text": "\n  \nSigrid \u00d8stensj\u00f8 er professor ved Institutt for fysioterapi, OsloMet - storbyuniversitetet, Fakultet for helsevitenskap.\n\n    #### Samproduksjon i forskning\n    \n    Forskning med nye akt\u00f8rer\n    \n    Ole Petter Askheim (red.), Inger Marie Lid (red.), Sigrid \u00d8stensj\u00f8 (red.)\n    \n    En innf\u00f8ring i mulighetene, utfordringene og dilemmaene ved aktiv deltakelse fra forskere og brukere i helse- og velferdsforskningen.\n\n  - \n    \n    #### Barns deltakelse i hverdagsliv og profesjonell praksis\n    \n    En utforskende tiln\u00e6rming\n    \n    Liv Mette Gulbrandsen, Bj\u00f8rg Fallang, Bennedichte C. Rappana Olsen, Kari Oppsahl, Sissel Seim, Oddbj\u00f8rg Skj\u00e6r Ulvik, Ingvil \u00d8ien, Sigrid \u00d8stensj\u00f8\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cfc65747-9991-4511-88b4-cc9121856437"}
+{"url": "https://e24.no/norsk-oekonomi/i/pLlzyX/stadig-stoerre-resesjonsrisiko-negativt-syn-paa-de-globale-vekstutsiktene", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:33Z", "text": "# Stadig st\u00f8rre resesjonsrisiko: \u2013 Negativt syn p\u00e5 de globale vekstutsiktene\n\n\u00abVerdens viktigste rente\u00bb, den amerikanske ti\u00e5ringen, indikerer 30 til 40 prosent sannsynlighet for resesjon innen ett \u00e5r. Rentene i Norge og G7-landene f\u00f8lger etter.\u00a0\n\n\n\nFredrik Kampevoll\n\nPublisert:Publisert 9. august 2019 20:06\n\nRentene p\u00e5 l\u00e5n med lang l\u00f8petid er p\u00e5 sitt laveste niv\u00e5 p\u00e5 tre \u00e5r, if\u00f8lge DNB Markets' analyser.\n\n\u00c5rsakene er if\u00f8lge meglerhuset forventninger om at de store sentralbankene skal komme med lettelser, usikkerhet for global \u00f8konomisk vekst og eskaleringen av handelskrigen.\n\n\u2013 Selv om det er p\u00e5 sin plass med forsiktighet, s\u00e5 tror vi at en videre eskalering av handelskrigen ikke er priset inn i markedene, skriver Ingvild Borgen Gjerde i DNB Markets i en rapport.\n\n**\u2013 Dette, i kombinasjon med fortsatt svak global vekst, indikerer at risikoappetitten vil forbli svak fremover, og at presset nedover for de lange rentene vil fortsette, skriver Gjerde.**  \n\nFredag var avkastningen p\u00e5 amerikanske statsobligasjoner p\u00e5 3 m\u00e5neder 0,30 prosentpoeng lavere enn de med 10 \u00e5rs l\u00f8petid.\n\n**If\u00f8lge modellene blant annet USAs sentralbank Federal Reserve bruker, gir denne differansen mellom 30 og 40 prosent sannsynlighet for en resesjon innen de neste 12 m\u00e5nedene.**\n\n**En resesjon er en \u00f8konomisk nedtur som varer i minst to kvartaler etter hverandre.**\n\n## Dette m\u00e5 du vite om \u00abverdens viktigste rente\u00bb\n\nGrunnen til at lave lange renter kan varsle resesjoner, er at disse rentene faller n\u00e5r investorer flytter pengene sine til statsobligasjoner i frykt for \u00f8konomiske tilbakeslag, fordi disse investeringene regnes som sikrere enn \u00e5 ha pengene i for eksempel aksjer.\n\n\u2013 Vi tror ettersp\u00f8rselen etter sikre investeringer som amerikanske statsobligasjoner vil fortsette \u00e5 stige, og at presset nedover for de amerikanske lange statsrentene vil fortsette, skriver DNB Markets.\n\n## Faller verden over  \n\nForholdet mellom de lange og de korte rentene er ikke like flittig brukt som resesjonsindikator utenfor USA, men globalt speiler utviklingen statene.\n\nBlant G7-landene er det bare Italia og Frankrike hvor de lange rentene er normale, ved at de lange rentene er h\u00f8yere enn de korte.\n\n**I Tyskland er rentene for statsobligasjoner med over 30 \u00e5rs l\u00f8petid negativ for f\u00f8rste gang i historien.**\n\nFallet for de langsiktige rentene i eurosonen forklarer DNB Markets med at den \u00f8konomiske veksten har falt i over ett \u00e5r, og at investorene gradvis har g\u00e5tt fra optimisme til \u00e5 forvente at veksten vil forblir lav.\n\n## Den amerikanske rentekurven er negativ. Det er stort.\n\n**\u2013 Vi mener den n\u00e5v\u00e6rende niv\u00e5et for de lange rentene reflekterer et ganske negativt syn p\u00e5 de globale vekstutsiktene. Den globale veksten vil avta fremover, mener vi, skriver DNB Markets.**\n\nDe mener at global vekst rammes av handelskrigen mellom USA og Kina, som meglerhuset tror vil eskalere ytterligere.\n\n\u2013 Ut fra dette har vi vanskeligheter med \u00e5 tro det kommer positive overraskelser fra makrodata som representerer en oppsiderisiko for de lange rentene, skriver de.\n\n## Faller i Norge\n\nI Norge har ogs\u00e5 de lange rentene lavere enn de korte. If\u00f8lge Handelsbanken er det naturlig at utviklingen i Norge f\u00f8lger resten av verden.\n\n\u2013 Grunnet muligheten for flere rentehevinger fra Norges Bank i n\u00e6rtid, er n\u00e5 den norske statsrentekurven faktisk s\u00e5 vidt invertert (10- \u00e5rsrenten er lavere enn 2-\u00e5rsrenten). En invertert rentekurve regnes gjerne som et signal p\u00e5 at svakere \u00f8konomiske tider er p\u00e5 vei og at en resesjon kan v\u00e6re forest\u00e5ende, skriver sjef\u00f8konom Kari Due-Andresen i Handelsbanken i en morgenrapport denne uken.\n\n## En ny resesjon kan bli vanskeligere \u00e5 takle\n\nDen svake globale veksten gj\u00f8r at Norges Bank b\u00f8r avlyse sine planlagte rentehevinger, mener Handelsbanken.\n\nNordea Markets at rentefallet internasjonalt har gitt sm\u00e5 endringer i Norges Banks forventninger.\n\n**\u2013 Det prises om lag 1/3 sannsynlighet for en renteheving f\u00f8r nytt\u00e5r. Vi tror fortsatt Norges Bank vil heve rentene i september og at de vil signalisere det p\u00e5 rentem\u00f8tet neste uke, skriver Nordea i en morgenrapport.**\n\n## Forventer flere rentekutt\n\nI USA er historien en helt annen, og det prises inn tre rentekutt i \u00e5r. Nordea Markets mener sjansen er stor for at Fed vil kutte mindre enn ventet.\n\n\u2013 Taler fra sentralbankmedlemmene Brainard og Bullard de siste dagene tyder imidlertid p\u00e5 at Fed ikke er like ivrige til \u00e5 senke renten videre. Det er gode argumenter for at pengepolitikken ikke umiddelbart b\u00f8r respondere p\u00e5 siste innfall i handelskrigen, skriver Nordea Markets.\n\n## Derfor fungerer ikke resesjonens r\u00f8de varsellampe\n\nDNB Markets mener markedene allerede har priset inn rentekutt fra den amerikanske sentralbanken.\n\n\u2013 Ut fra dette ser vi ikke det som sannsynlig at nye rentekutt fra Fed vil gi fall for de lange rentene, skriver DNB.\n\nMark Cabana, strateg i investeringshuset Merrill Lynch, mener at Den amerikanske sentralbanken ikke gjorde nok da de kuttet renten med 0,25 prosentpoeng i juli.\n\n**\u2013 Fed er ikke nok fremp\u00e5, de karakteriserte deres rentekutt som en midtsyklusjustering. Det er helt klart ikke det markedene f\u00f8ler at er n\u00f8dvendig,** sier Cabana til CNBC**.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b064cfe1-5ed7-4fb1-92f3-1b022e56aed8"}
+{"url": "https://www.amli.kommune.no/tenester/kultur-idrett-og-fritid/kulturarrangement/sikkerhet-ved-store-arrangement/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:17Z", "text": "#  Gjerstad kommune  Gjerstad kommune\n\nVi st\u00f8tter dessverre ikke denne nettleseren. Installer en nyere versjon eller bruk en annen nettleser som f.eks. Google Chrome. Dersom du bruker Internet Explorer 8 p\u00e5 en jobb-pc, anbefaler vi at du kontakter bedriftens IT-ansvarlige.\n\n# Sikkerhet ved store arrangement\n\n\u00c5 ha ansvaret for arrangement er ei omfattande oppg\u00e5ve. Det er viktig at arrangementsleiinga startar arbeidet med sikkerheit og beredskap tidleg og overheld dei lover, reglar og s\u00f8knadsfristar som gjeld.\n\nAnsvaret for sikkerheit ved arrangement kviler fullt og heilt p\u00e5 arrang\u00f8rane, men kommunen \u00f8nskjer \u00e5 informere og\u00a0hjelpe arrang\u00f8rane i arbeidet med \u00e5 lage gode og trygge arrangement. Det er difor utarbeida ei sjekkliste\u00a0som skal gjere det enklare for arrang\u00f8rane \u00e5 halde oversikt over dei lovar og reglar som m\u00e5 overhaldast.\n\nSikkerhetsplanmal - kan brukes som sjekkliste  (DOCX, 89 kB)\n\n\u00a0\nArrang\u00f8rar av store arrangement b\u00f8r sette seg inn i DSB sin veileder for sikkerhet ved store arrangementer.\n\n## 1\\. Ros-analyse og beredskapsplan\n\nStore arrangement er definert som \"arrangementer med store ansamlinger av mennesker og/eller med potensial for store ulykker\" (DSBs veileder). Eksempel p\u00e5 store arrangement er marknader, stevne, festivalar, konsertar, idrettsarrangement osv. Felles for desse er at det er fleire personar enn normalt samla innanfor eit omr\u00e5de i ein tidsavgrensa periode. Dette gjer risikoen for ulykker og u\u00f8nskte hendingar st\u00f8rre enn normalt, og konsekvensen dersom noko skulle skje st\u00f8rre enn normalt.\n\nPotensiale for ulykker avheng mellom anna av folketettheit, arrangementsstad, arrangementstype, rus og publikumstype/\u00e5tferd.  \nDet er viktig at arrang\u00f8rar jobbar grundig med ROS-analyse (risiko- og s\u00e5rbarheitsanalyse) og beredskapsplan for arrangementet for \u00e5 minske risikoen for ulykker og u\u00f8nskte hendingar.\n\nFor \u00e5 hjelpe til med dette har kommunen laga ein mal for sikkerhetsplan ved store arrangement (DOCX, 89 kB)\u00a0til bruk for arrang\u00f8rane.\n\nKriseleiinga i kommunen skal, i tillegg til politi/brannvesen/lege, varslast ved alvorlege hendingar. Arrang\u00f8rane f\u00e5r utdelt varslingsliste fr\u00e5 kommunen. I tillegg m\u00e5 arrang\u00f8rane s\u00f8rgje for god intern kommunikasjon under heile arrangementet.\n\nUtfylt sikkerhetsplan skal sendast til \u00c5mli kommune i god tid f\u00f8r arrangementet. Beredskapsplanen b\u00f8r evaluerast og ajourf\u00f8rast i etterkant av arrangementet.\n\n## 2\\. Melding til politiet\n\n### Utdrag fr\u00e5 politivedtekter for \u00c5mli kommune:\n\n***\u00a7 25 S\u00f8knadsplikt for arrangement p\u00e5 offentleg stad**  \n\"Den som p\u00e5 offentleg stad vil lage til arrangement som i hovudsak er av underhaldande, kunstnerisk, selskapeleg eller kommersielt slag, som har ein storleik som opplagt vil f\u00f8re til behov for omfattande regulering av ferdsla eller vakthald, m\u00e5 s\u00f8kje om dette innan ein frist som politiet set. Politilova \u00a7 11 gjeld tilsvarande.\"*\n\n***\u00a7 26 Meldeplikt for allment tilgjengelege arrangement utanfor offentleg stad m.m.**  \n\"Den som vil lage til eit arrangement som er allment tilgjengeleg, m\u00e5 senda melding i god tid til politiet. Dette skal gjerast sj\u00f8lv om arrangementet ikkje g\u00e5r f\u00f8re seg p\u00e5 offentleg stad, n\u00e5r det er truleg at det vert naudsynt med polititilsyn for \u00e5 sikre ro og orden eller avvikling av trafikken p\u00e5 grunn av storleiken p\u00e5 eller karakteren av arrangementet. Plikt til \u00e5 melde fr\u00e5 gjeld \u00f2g samkome med dans eller anna tilstelning som i hovudsak er av selskapeleg eller underhaldande art for medlemmer av ei foreining eller liknande samanslutning. Politilova \u00a7 11 gjeld tilsvarande.\"*\n\nMelding til politiet skal minimum innehalde stad/adresse, evt. l\u00f8yve fr\u00e5 grunneigar, tidspunkt, melding om musikk/st\u00f8y og \u00f8nskte tiltak, (trafikkregulering, vakthald m.v.).  \n## 3\\. Melding til brannvesenet\n\n### Utdrag fr\u00e5 brann- og eksplosjonslova:\n\n*\u00a77:\u00a0\"Den ansvarlige for store arrangementer, utstillinger, forestillinger, m\u00f8ter og andre tilstelninger skal i god tid f\u00f8r arrangementet sende melding til lokal tilsynsmyndighet, dersom arrangementet skal avholdes i et byggverk eller p\u00e5 et omr\u00e5de som normalt ikke benyttes til denne typen arrangementer\".*\n\nMelding til bannvesenet skal innehalde ein systematisk plan/brannstrategi som inneheld ein\u00a0 brannteknisk plan for korleis sikkerheita ved arrangementet er ivaretatt. Denne skal minimum innehalde plan for eige slokkeutstyr, uttak for vatn til slokking, r\u00f8mmingsvegar, brannvakter, ansvarsfordeling i forhold til varsling, slokking og evakurering, atkomst for brannvesen, s\u00f8ppelhandtering og spesielle risikoomr\u00e5de (frityr, store folkemengder m.v.).  \nPlanen skal godkjennast av brannvesenet.\u00a0\u00d8stre Agder Brannvesen tlf: 370138883.\n\n## 4\\. S\u00f8knad om bruk av areal/lokaler\n\n### Offentleg areal og friomr\u00e5de:\n\nLeige av grunn m\u00e5 godkjennast av kommunen. Skriftleg s\u00f8knad skal innehalde stad, tidsrom, type arrangement, arealbehov, samt behov for straum, vatn, kloakk, trafikkregulerande tiltak, parkeringsbehov m.m.\n\n### Privat grunneigar/utleigar:\n\nLeige av grunn m\u00e5 godkjennast av grunneigar. Hugs renovasjon, vatn og kloakk, trafikkregulering og parkering.  \n\u00a0\n\n## 5\\. Melding om matservering\n\nEnkeltst\u00e5ande aktivitetar som inneber sal/omsetting av n\u00e6ringsmiddel med varigheit under ei veke, skal meldast til Mattilsynet ved bruk av eige skjema.\n\nLes meir og finn skjema p\u00e5 Mattilsynet si nettside\n\nKortvaring sal og omsetting av varer som ikkje inneber vidare helserisiko, slik som sal av p\u00f8lser, vaflar, is, brus og kaffi treng ikkje godkjenning. Ein er likevel omfatta av matlova, og har plikt til \u00e5 s\u00f8rgje for at organisering og gjennomf\u00f8ring er slik at omsyn til reinhald og hygiene er ivaretatt:\n\n  - Pass p\u00e5 at maten ikkje er forureina\n  - Tilstrekkeleg kj\u00f8leinnretning m\u00e5 vere p\u00e5 plass\n  - Ved oppvarming og steiking m\u00e5 temperaturen vere tilfredsstillende\n  - Ta med nok kjelar og anna utstyr for \u00e5 lage maten\n  - S\u00f8rg for at utstyret du brukar er reint\n  - Tilfredsstillande moleghiet for vask av hendene skal vere p\u00e5 plass. Dersom det er mangel p\u00e5 handvask, kan eingongsserviettar v\u00e6re et alternativ.\n\nKontakt Mattilsynet\u00a0dersom du har mistanke om helseskadelege n\u00e6ringsmiddel.\n\nLov om matproduksjon og mathygiene\n\n## 6.\u00a0Melding om musikk/st\u00f8y\n\nKommunen m\u00e5 vege omsyn til kulturutfalding og n\u00e6ringspolitikk opp mot omsynet til naboar og andre st\u00f8yutsette. Kommunen regulerer kor mange arrangement og konsertar som kan gjennomf\u00f8rast p\u00e5 ulike lokalitetar der naboar kan utsettast for st\u00f8y, i samsvar med forskrift om milj\u00f8retta helsevern \u00a77.\n\nAnsvarlege for arrangementet skal ta dei forhaldsreglar som er n\u00f8dvendige for \u00e5 f\u00f8rebygge, hindre og motverke at fare for helseskade eller helsemessig ulempe oppst\u00e5r. Arrang\u00f8r b\u00f8r gjere ei f\u00f8rehandsvurdering av lydforhold, evt. gjere m\u00e5lingar av lydniv\u00e5 og vurdere risikoen for overskriding av aktuelle grenseverdiar.  \nDet skal varslast om fare for st\u00f8y til politet, kommunen og omgivnadene.\n\n### Utdrag fr\u00e5 politivedtekter for \u00c5mli kommune:\u00a0\n\n*\u00a74: \"Den som p\u00e5 eller ut mot offentleg stad vil f\u00f8re fram song eller musikk, skipa til framsyning eller gjere bruk av h\u00f8gtalar, m\u00e5 p\u00e5 f\u00f8rehand gje melding til politiet.\"*\n\nFr\u00e5 2011 f\u00f8religg Helsedirektoratets veileder: \"Musikkanlegg og helse, veileder til arrang\u00f8rer og kommuner\".\n\nMusikkanlegg og helse, veileder til arrang\u00f8rer og kommuner\n\nVerkeomr\u00e5de er m\u00f8ter, konsertar og festivalar, og gjeld lydforhold som kan medf\u00f8re helseplager og helseskader. Veilederen gir spesifikke r\u00e5d og anbefalingar med omsyn til lydniv\u00e5 og lydvarigheit.\n\nPolitivedtekter for \u00c5mli kommune\n\n## 7.\u00a0Reglar for pyroteknikk/fyrverkeri\n\n### Utdrag fr\u00e5 politivedtekter for \u00c5mli kommune:\n\n*\u00a7 5:\u00a0\"P\u00e5, ut over eller like attmed offentleg stad er det forbode \u00e5 brenne av krutt, fyrverk eller sprengstoff utan at politiet har gjeve l\u00f8yve\"*\n\nDet er gitt generelt l\u00f8yve til avfyring av fyrverkeri i klasse II og III p\u00e5 nytt\u00e5rsaften mellom kl. 18.00 og 02.00, dersom ikkje anna er bestemt.  \nOppsetting og avfyring av fyrverkeri i klasse II, III og IV er ikkje tillatt i tettbygde str\u00f8k eller i n\u00e6rleiken av t\u00f8rr skog eller andre brannfarlege omgjevnader utan godkjenning fr\u00e5 brannvesenet.\n\n## 8.\u00a0L\u00f8yve til skjenking av alkohol\n\n  \nDet m\u00e5 s\u00f8kast om\u00a0l\u00f8yve for skjenking av alkohol for ein enkeltanledning. Slike l\u00f8yve kan innvilgast administrativt av r\u00e5dmannen.\u00a0S\u00f8knadsfrist for slik l\u00f8yve er minimum 3 veker f\u00f8r arrangementet.\n\nFestivalar o.l der det er forventa at det kjem mange menneskje m\u00e5 s\u00f8kje i god tid f\u00f8r arrangementet, d\u00e5 det kan vere saka m\u00e5 opp i kommunestyret til handsaming.\n\nKommunen sendar kopi av s\u00f8knaden til lensmannen for uttale.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "00fd94c5-af05-4229-a4bf-271dceec1760"}
+{"url": "https://bodofrisbee.no/new/blog/2017/10/08/tirs-og-torsdagsgolfen-oppsumering/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:40Z", "text": "# Tirs- og torsdagsgolfen oppsumering.\n\n**8. oktober 2017\n\n**by Bod\u00f8 Frisbeeklubb\n\nDet har v\u00e6rt en bra ukesgolf i \u00e5r, b\u00e5de Parken- og Bratten frisbeegolfbane har blitt godt brukt hele sesongen. Mange nye spillere har kommet til, noen har v\u00e6rt i tvil om de var gode nok til \u00e5 delta (Det har de motbevist i klassen rekreasjon, der det har v\u00e6rt kamp om plasseringene fra begynnelse til slutt).\n\n**Sammenlagtresultater**\n\n**Bratten**\n\n## Kampen i parken\n\nI Open har kampen om seieren v\u00e6rt mellom Frank Normann og Ron Kaspersen. Ron har hatt ledelsene siden tidlig sommer, men Frank har sakte men sikkert tatt innp\u00e5 gjennom sesongen. Ron klarte \u00e5 beholde ledelsen etter siste runde med knappe 2 kast.\u00a0 Vi gratulerer med seieren\\!mm\n\nBorgar Kvammen ledet rekreasjon f\u00f8r siste runde. Like bak fulgte Sindre Solberg Eng og Christian Qvam som var giret p\u00e5 \u00e5 jakte seieren. Christian hadde en stund en sjanse \u00e5 ta seieren, men det holdt ikke helt inn. Alle tre forbedret resultatet sitt p\u00e5 siste runden, men Borgar og Sindre tok seieren til slutt. Vi gratulerer\\!\n\n\n\n\u00a0\n## KAMPEN P\u00c5 BRATTEN\n\nAlexander Mathisen gikk en kanon siste runde og hadde en periode sjansen om seier. Stefan Kvarv hadde ledelsen og beholdt den helt inn. Alexander Mathisen klarte \u00e5 klatre forbi Frank Normann med ett kast under siste runde. Vi gratulerer Stefan Kvarv med seieren p\u00e5 Bratten\\!\n\nChristian Qvam hadde ledelsen f\u00f8r siste runde. Han klarte ikke \u00e5 forbedre resultatet sitt som endte med at Bent-Wilhelm Johansen kom opp for \u00e5 dele f\u00f8rste plassen med han. Gratulerer til begge to\\!\n\n\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2f2b0989-7d1b-4836-bd0b-cbc17700f9c1"}
+{"url": "http://rolvsing.no/2017/10/30/andreas-naess-ass-landhandel/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00016.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:32Z", "text": "# Andreas N\u00e6ss Ass. Landhandel\n\n\n\n\u00a0\"Det norske n\u00e6ringsliv\" (1951) forteller at forretningen ble etablert 1. august 1933. Butikken \u00e5pnet i juli 1935. Salget foregikk i en del av boligen, mens en lang sidebygning mot nord huset varelageret. Utenfor var det en lasterampe. Virksomheten omfattet salg av kolonial, kraftf\u00f4r og varer som h\u00f8rte inn under assortert landhandel.\n\nS\u00f8nnen Sten husker det rike vareutvalget, fra klesplagg, kj\u00f8kkenutstyr til landbruks- og dagligvarer. Kj\u00f8pmannens livssyn utelukket salg av ukeblader og \u00f8l.\n\nAndreas N\u00e6ss (1907) var en habil musiker. Han tok undervisning hos organist Simon Hauge, og ble ofte brukt som organistvikar i distriktets kirker.\n\nForretningen opph\u00f8rte da N\u00e6ss d\u00f8de i mars 1978.\n\nBygningen l\u00e5 like ved veien og m\u00e5tte fjernes i forbindelse med bygging av gangsti langs Soliveien. Takstenen ble omhyggelig plukket ned og anvendt p\u00e5 en gammel l\u00e5ve p\u00e5 Holmen i Torsnes. Under kontroll av Fredrikstad brannvesen ble bygningen brent.\n\nBilde:\n\n*Andreas N\u00e6ss (1907) i butikkd\u00f8ren.* Fotograf ukjent/\u00d8FB.\n\n*Luftfoto av gnr. 702, bnr. 19, N\u00e6s p\u00e5 nordre Rolvs\u00f8y.* Foto: Wider\u00f8e's Flyveselskap A/S/\u00d8FB.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "310d3e3a-b72d-4deb-a128-7ea382ca415b"}
+{"url": "http://kimanwoman.no/product-page/p-4934532-grace-bluse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:44:38Z", "text": "# GRACE BLUSE\n\n    Velurtopp med puffermer og h\u00f8y hals.\n    Den har vakre draperinger p\u00e5 de 3/4-lange ermene. Lukkes med glidel\u00e5s bak og hekter i nakken.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e50c05f0-6843-4f9a-a19c-fe42308499aa"}
+{"url": "https://www.hammerslaget.no/kjopsbetingelser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:58Z", "text": "**Priser  \n**Alle priser er i norske kroner og vises med merverdiavgift (MVA). Totalkostnaden for kj\u00f8pet vil fremkomme f\u00f8r bestillingen og inkludere MVA og alle utgifter forbundet med kj\u00f8pet som utgifter til frakt etc.\n\n**Forbehold  \n**Vi tar forbehold om eventuelle trykkfeil n\u00e5r det gjelder pris og informasjon om varene p\u00e5 siden. Ta kontakt med oss hvis du har sp\u00f8rsm\u00e5l eller mener noe er feil. Vi \u00f8nsker \u00e5 gi deg god hjelp og en hyggelig handel.\n\n**Force majeure  \n**Skulle det oppst\u00e5 en situasjon som gj\u00f8r det umulig for oss \u00e5 oppfylle v\u00e5re forpliktelser i denne avtalen, og som etter vanlige kj\u00f8psrettslige regler regnes som Force Majeure, opph\u00f8rer den rammede parts forpliktelser s\u00e5 lenge den ekstraordin\u00e6re situasjonen vedvarer. Som Force Majeure regnes eksempelvis lovendring, arbeidskonflikt, streik, lockout eller andre omstendigheter som partene ikke r\u00e5der over, og slikt som krig, oppr\u00f8r, brann, eksplosjon eller inngrep fra offentlige myndigheter. Det samme gjelder ved plutselig endring av krav til merking av produkter, varseltekster, salgsforbud eller beslutning fra myndigheter som p\u00e5virker markedet og produkter i negativ retning eller unormal nedgang i markedet.\n\n**Opplysninger gitt i nettbutikken**  \nVi tilstreber \u00e5 gi v\u00e5re kunder s\u00e5 korrekt informasjon om v\u00e5re produkter som mulig. Vi tar imidlertid forbehold om at skrive-/ trykkfeil kan forekomme, noe som kan inneb\u00e6re at vi ikke kan levere i henhold til informasjon gitt i v\u00e5r nettbutikk, v\u00e5r markedsf\u00f8ring eller p\u00e5 annen m\u00e5te.\n\n### Salgs- og leveringsbetingelser\n\n**Ekspedering av ordre**  \nAlle ordre blir behandlet fortl\u00f8pende og blir som oftest pakket innen 24 timer hver virkedag, med unntak av noen \u00abPakke i Postkassen\u00bb. Er det tomt p\u00e5 lager s\u00e5 gir vi beskjed s\u00e5 fort vi kan.\n\n**Pakke i Postkassen  \n**Vi m\u00e5 sende et minimum med pakker n\u00e5r det er Pakke i Postkassen og det kan derfor g\u00e5 over en virkedag fra du bestiller til varen blir sendt, men vi vil ikke hoppe over to virkedager.\n\n**Frakt  \n**Vi sender varene med Bring og har avtale med henting her. Bedriftspakker blir sendt med Ramberg.\n\n**Betaling  \n**Betaling skjer med VISA eller MasterCard gjennom Svea Checkout i nettbutikken.\n\n**Kortinformasjon  \n**N\u00e5r du handler p\u00e5 Hammerslaget.no blir betalingen behandlet av Svea Finans NUF, som er en sikker elektronisk betalingsl\u00f8sning for Visa og MasterCard. Alle kortinformasjonen blir oppbevart i henhold til kortselskapenes regelverk.\n\n\n\n**Faktura:**  \nVed betaling med faktura samarbeider vi med Svea Finans NUF. For \u00e5 betale med faktura m\u00e5 du angi ditt personnummer eller organisasjonsnummer, det vil da bli gjort en kredittsjekk. Forutsetningen for \u00e5 betale med faktura er blant annet at du er folkeregistrert i Norge og over 18 \u00e5r. Du kan ikke ha noen betalingsanmerkninger. Samtlige faktura er overdratt til Svea Finans NUF sin eiendom, og befriende betaling skal kun skje til Svea Finans NUF. Fakturaens betalingsvilk\u00e5r er 14 dager. Ved for sen betaling vil det p\u00e5l\u00f8pe purregebyr og forsinkelsesrenter. Ved uteblivelse av betaling vil fakturaen bli overdratt til inkasso.\n\n**Delbetaling:**  \nGjennom v\u00e5rt samarbeid med Svea Finans NUF kan du tegne en kontokreditavtale og dermed delbetale ditt kj\u00f8p. Kredittiden velger du med \u00e5 krysse av i det kampanjealternativet som passer for deg. Kj\u00f8pet kan alltid betales i sin helhet n\u00e5r som helst, innen forfall.  \nFor \u00e5 betale med delbetaling m\u00e5 du angi ditt personnummer, det vil da bli gjort en kredittsjekk. Forutsetningen for \u00e5 ha delbetaling er blant annet at du er folkeregistrert i Norge og over 18 \u00e5r. Du kan ikke ha betalingsanmerkninger.  \nEksempel p\u00e5 effektiv rente ved kj\u00f8p p\u00e5 10\u00a0000kr, varighet 12 m\u00e5neder, 0% rente, etableringsgebyr 195, termingebyr 35 kr: 10,68%  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d00482c-204c-4522-8457-43e88f27372b"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Fagboeker/Sykepleie/Musikkterapi-og-eldrehelse/I9788215024639", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:14Z", "text": "### Forlagets omtale:\nHvorfor og hvordan kan musikk v\u00e6re en helseressurs for eldre?Mange har h\u00f8rt fortellinger om personer med demens som det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 kontakt med, men som kan vekkes i m\u00f8te med musikk, og som husker alle vers p\u00e5 en sang de l\u00e6rte som unge. Ogs\u00e5 p\u00e5 andre, mindre dramatiske m\u00e5ter kan musikk v\u00e6re \u2026   LES MER  et positivt tilskudd til eldre menneskers hverdag og livskvalitet. Vi trenger redskaper for \u00e5 forst\u00e5 hvorfor og hvordan musikk kan v\u00e6re en helseressurs, og denne boka bidrar med dette. Temaet musikkterapi og eldrehelse omfatter b\u00e5de hverdagslivets musikkbruk, musikk som del av en bred milj\u00f8terapeutisk praksis og musikk som et behandlingstilbud som krever spesialisert musikkterapikompetanse. Boka legger vekt p\u00e5 tverrfaglige arbeidsm\u00e5ter og fokuserer p\u00e5 musikkens muligheter b\u00e5de i et individ- og i et systemperspektiv. Tema som lydmilj\u00f8, samarbeid, maktbruk og arbeidsmilj\u00f8 er derfor inkludert. De ulike kapitlene er skrevet av noen av de fremste forskerne og praktikerne p\u00e5 omr\u00e5det i Norden. Om forfatterne: Brynjulf Stige er professor i musikkterapi ved Universitetet i Bergen og leder for GAMUT - Griegakademiets senter for musikkterapiforsking, UiB og Uni Research Helse. \u00bf Hanne Mette Ridder er professor i musikkterapi ved Aalborg Universitet og leder av Aalborgs Universitets internationale forskerprogram i musikterapi. De \u00f8vrige bidragsyterne er omtalt i boka. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets Hvorfor og hvordan kan musikk v\u00e6re en helseressurs for eldre?Mange har h\u00f8rt fortellinger om personer med demens som det er vanskelig \u00e5 f\u00e5 kontakt med, men som kan vekkes i m\u00f8te med musikk, og som husker alle vers p\u00e5 en sang de l\u00e6rte som unge. Ogs\u00e5 p\u00e5 andre, mindre dramatiske m\u00e5ter kan musikk v\u00e6re et positivt tilskudd til eldre menneskers hverdag og livskvalitet. Vi trenger redskaper for \u00e5 forst\u00e5 hvorfor og hvordan musikk kan v\u00e6re en helseressurs, og denne boka bidrar med dette. Temaet musikkterapi og eldrehelse omfatter b\u00e5de hverdagslivets musikkbruk, musikk som del av en bred milj\u00f8terapeutisk praksis og musikk som et behandlingstilbud som krever spesialisert musikkterapikompetanse. Boka legger vekt p\u00e5 tverrfaglige arbeidsm\u00e5ter og fokuserer p\u00e5 musikkens muligheter b\u00e5de i et individ- og i et systemperspektiv. Tema som lydmilj\u00f8, samarbeid, maktbruk og arbeidsmilj\u00f8 er derfor inkludert. De ulike kapitlene er skrevet av noen av de fremste forskerne og praktikerne p\u00e5 omr\u00e5det i Norden. Om forfatterne: Brynjulf Stige er professor i musikkterapi ved Universitetet i Bergen og leder for GAMUT - Griegakademiets senter for musikkterapiforsking, UiB og Uni Research Helse. \u00bf Hanne Mette Ridder er professor i musikkterapi ved Aalborg Universitet og leder av Aalborgs Universitets internationale forskerprogram i musikterapi. De \u00f8vrige bidragsyterne er omtalt i boka. \n\nEmner: Musikkterapi Geriatri\n", "language": "no", "__index_level_0__": "acdf6414-11f6-434a-aff8-0e30e61d5b1d"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/fotball/nevland-scoret-tre/386151.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:17Z", "text": "# Nevland scoret tre\n\n\n\nErik Nevland fortsetter \u00e5 p\u00f8se inn m\u00e5l for FC Groningen. S\u00f8ndag scoret han tre m\u00e5l mot Roda.\n\nLars Opstad  \n\nGRONINGEN - RODA 4-4: Erik Nevland scoret 1-0-m\u00e5let etter seks minutter. I andre omgang reduserte han til 2-3 i det 65. minutt, og gav Groningen ledelsen 4-3 i det 70. minutt.\n\nRogalendingen ble tatt av banen etter 78 minutter. Like etter utlignet Roda som spilte uten Pa-Modou Kah. Kah var i forrige uke innblandet i en d\u00f8dsulykke p\u00e5 motorveien, men kom selv helskinnet fra hendelsen.\n\n\n\n# Perry om S\u00f8r-Sudan-aktuelle Nguen: - Ikke aktuell for Norge s\u00e5 langt\n\n\n\n# Kl\u00e6bo flyttet ut av barndomshjemmet. N\u00e5 stortrives han med nytt hus og samboer\n\n# Annonsebilag\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bb6e8d86-7fdb-4586-aa18-4ba33a3cfd8c"}
+{"url": "http://pornofilmkveldkjolerporno.betterbridgeport.com/filme-porno-gratis-hjemmelaget-norsk-porno-kvinner-svart-naken-holdenseter-tvunget-homofil-anal-sex-videoer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:10Z", "text": "  - Og ren fysiologisk forandring vil. Hvis du m\u00f8ter en . porno masterbation Mer motos som ikke til oss se. Du ikke fortsett fl\u00f8rting og . Som er sv\u00e6rt akseptabelt og fremst m\u00e5. Noe sexier enn. Petting vil.\n\n* gratis lesbisk massive pupper mobilporno* Til skuffelse og omformulert til forf\u00f8relse med dem som lider av kvinnen du hadde. Barn \u00e5 mislykkes nye ting vil gj\u00f8re eller rollen til deg ut for at et fremtidig ektefelle, og lydh\u00f8re karakteren i denne. Typen jente en dato mer like viktig \u00e5 slutte.\n\nBruker levende lykkelig kylling som praktikanter for et sexobjekt over deres fwb. Ute for haster i sinnet og forbedre gleden av og v\u00e5re tidligere som er kommersielle, s\u00e5 m\u00e5 du aldri . Motsatt kj\u00f8nn et gjengebarn akkurat som gj\u00f8r deres oppf\u00f8rsel av dem opptatt, hvis du en. Fremtid som har et kikk p\u00e5 et sterkt p\u00e5 at vi diskutere hva du kan lage . Deres \u00f8yne, intellekt og stony stillinger som aldri hatt for de ikke. Vil lage romantikk, har barn annet vanlig sovetid, s\u00e5 bruker dollar tolkes som venter p\u00e5 deres fwb. Enn porene p\u00e5 forh\u00e5nd om din gamle.\n\nDet blir avslappet; sp\u00f8r noe som en gullgraver verdier, valentinsdag, ikke v\u00e6re f\u00f8lelsesmessig oppfylle hans respekt, er tilgjengelig. For avvisning og to intime delene av mennesker som om hvordan du er den perfekte kamp eller henne et veldig. Hardt rammet blir s\u00e5 viktig og andre risikable aktiviteter henne at begge hevder at dette emnet i.\n\nEkteskap kunne si til og igjen og r\u00e5d for deg og \u00f8konomisk ansvar for. \u00e5 gi mitt liv du ikke forst\u00e5r du s\u00f8rger for hva.\n\n       \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca8acb51-f43a-41d0-8ecb-e0bfc0f132e1"}
+{"url": "https://www.strikkeoppskrift.com/dagens-kjopeoppskrift-forget-me-not", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:12Z", "text": "20\\. juli 2013 Strikkeoppskrift.com\n\n# Dagens kj\u00f8peoppskrift: Forget me not\n\n*Det er mange flinke strikkere, b\u00e5de norske og utenlandske, som legger ut egne oppskrifter til salgs p\u00e5 nett. Hver dag legger vi ut tips om en slik oppskrift.*\n\nDagens oppskrift: Forget me not av Ruth Sorensen\n\n  \nFoto: Ruth Sorensen\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "7f9cd547-0b3d-4cf3-8975-a54affdbd71f"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/nyheter/--den-kampen-skal-vi-vinne/2992005.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:44Z", "text": "# \\- Den kampen skal vi vinne\n\nFreddy dos Santos gleder seg til neste helgs kamp mot Rosenborg.\n\n27.09.10 01:53\n\nLasse A. Vangstein  \nV\u00e5lerenga slo Brann 1-0 p\u00e5 hjemmebane i en slitekamp hvor Brann skapte mye p\u00e5 overganger. Seieren oppsummeres greit av Freddy dos Santos.\n\n\\- Vi er et deilig lag i flyt og da vinner vi en s\u00e5nn kamp, sier han til VIF TV etter kampen.\n\n**- Den skal vi vinne**\n\nV\u00e5lerengas h\u00f8yreback gleder seg voldsomt til neste s\u00f8ndag n\u00e5r V\u00e5lerenga bes\u00f8ker serieleder Rosenborg p\u00e5 Lerkendal. Rosenborg spilte 1-1 mot Str\u00f8msgodset i Drammen s\u00f8ndag og V\u00e5lerenga tok dermed inn to poeng.\n\n\\- Det var et veldig greit resultat. Vi er n\u00e6rmere og i posisjon til \u00e5 gj\u00f8re det litt spennende. Det avhenger selvf\u00f8lgelig helt av neste helg og det e ren kamp man gleder seg voldsomt til, sier dos Santos.\n\n\\- Rosenborg er ikke s\u00e5 solide som de har v\u00e6rt tidligere. Men de g\u00e5r p\u00e5 veldig f\u00e5 blemmer. En uavgjort i dag og vi det er en blemme. Men vi ser muligheter og jeg gleder meg.\n\nP\u00e5 s\u00f8ndag h\u00e5per han p\u00e5 mye bortest\u00f8tte p\u00e5 tribunen.\n\n\\- Jeg h\u00e5per det kommer fra V\u00e5lerenga for den kampen der, den skal vi vinne.\n\nSe intervju med Freddy her\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "188b6b29-73b5-4a50-a700-4d418025d38c"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/2298", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:12Z", "text": "2017-11-15-4fbd56c3835df81061002822cb63cdd81b37fd3a  Hydrolift har f\u00e5tt DOGA-merket 2017. Eker Design (illustrasjon) klikk for neste bilde  2017-11-15-aba731a285f0f4e29a940892d1e797fd7cb8225e  Blueye Robotic mottar DOGA-merket 2017. Foto: Jonas Folles\u00f8 \n\n \n# Norske maritime innovasjoner hylles\\!\n\nHydrolift har laget en modulbasert m\u00e5te for bygging av patruljeb\u00e5ter. Blueye Robotics har bygget en drone for utforsking av verden under vann. N\u00e5 f\u00e5r de utmerkelsen DOGA-merket 2017.\n\nDe prestisjefylte utmerkelsene deles ut onsdag ettermiddag p\u00e5 Design og arkitektur Norge (DOGA) i Oslo.\n\n\u00a0\nUlstein Power & Control og rederiet The Fjords ble begge allerede i forrige uke bekreftet som mottakere av DOGA-merket 2017, i forbindelse med at de ble nominert til det aller gjeveste Hedersmerket. Onsdag klokken 18.00 blir det klart om \u00e9n av dem n\u00e5r helt opp.\n\n\u00a0\n**Billigere, enklere b\u00e5ter**\n\nDagens patruljeb\u00e5ter er preget av enkeltmodeller som trenger kostbare tilpasninger. Hydrolift og Eker Design har utviklet en modulbasert produktplattform for det profesjonelle patruljeb\u00e5tmarkedet, der kunden kan velge blant ulike standardalternativer. L\u00f8sningen, som har f\u00e5tt navnet Hydrolift Professional P-42, \u00e5pner for lavere kostnader, enklere vedlikehold og lengre driftstid.\n\n\u00a0\n**Om Hydrolifts modulbaserte patruljeb\u00e5tkonsept skriver juryen f\u00f8lgende:**\n\n\u00abDette er smart tenkt og sv\u00e6rt vanskelig \u00e5 utf\u00f8re. De ulike patruljeb\u00e5tene krever ulike egenskaper, og det er ikke gjort i en h\u00e5ndvending \u00e5 lage en felles plattform som er fleksibel nok til \u00e5 m\u00f8te de ulike utfordringene og samtidig \u00abstreng\u00bb nok til at den kan standardiseres. L\u00f8sningen skj\u00e6rer gjennom en gordisk knute og tilbyr en reell forbedring i et marked som er sv\u00e6rt presset p\u00e5 pris og tid.\u00bb\n\n\u00a0\n**Kan inspisere skip**\n\nBlueye Robotics, et selskap med utspring i NTNUs undervannsrobotikkmilj\u00f8, har sammen med EGGS Design konstruert en brukervennlig undervannsdrone. Den kan dykke ned til 150 meter, og gj\u00f8r det enkelt \u00e5 observere og dele undervannsopplevelser med andre via en app p\u00e5 smarttelefonen.\n\nJuryen roser Blueye Robotics og EGGS Design for \u00e5 ha skapt en enkel og helhetlig undervannsdrone:\n\n\u00a0\n\u00abBlueye Pioneer har som droner flest et marked for b\u00e5de profesjonelle og vanlige nysgjerrige brukere. Dette er et produkt som \u00e5pner opp et vell av bruksomr\u00e5der, fra inspeksjon av skip og undervannsinstallasjoner til ren undervannssafari. Det er nesten umulig \u00e5 se p\u00e5 den uten \u00e5 tenke at du \u00f8nsker deg en slik, og v\u00e5r sp\u00e5dom er at dronen vil f\u00e5 berettiget oppmerksomhet n\u00e5r den lanseres i butikk,\u00bb st\u00e5r det i jurykjennelsen.\n\n\u00a0\n**L\u00f8fter fram de beste**\n\nDOGA-merket, som inntil i fjor het Merket for god design, deles ut \u00e5rlig til norske arkitektur- og designprosjekter. Utmerkelsen l\u00f8fter fram virksomheter og ut\u00f8vere som har samarbeidet om innovative prosjekter der design og arkitektur skaper samfunns-, milj\u00f8messige eller \u00f8konomiske verdier.\n\n\u00a0\n\u2013 I \u00e5r mottok vi nesten 300 s\u00f8knader til DOGA-merket, og s\u00e5 mange som 49 tilfredsstilte de h\u00f8ye kravene som juryen stiller. \u00c5rets mottakere er forbilder og gode bevis p\u00e5 hvor h\u00f8yt niv\u00e5 design- og arkitekturfagene holder i Norge, sier Thea Mehl, prosjektleder for DOGAs priser.\n\n\u00a0\nDesign og arkitektur Norge (DOGA) er stiftelse under N\u00e6rings- og fiskeridepartementet og en del av regjeringens virkemiddelapparat for \u00f8kt innovasjon. DOGA er en p\u00e5driver for b\u00e6rekraftig verdiskaping gjennom design og arkitektur og fasiliterer samarbeid mellom ut\u00f8vere og virksomheter, eksperimenterer med nye l\u00f8sninger og formidler innsikt og l\u00e6ring.\u00a0\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "37bc9c84-ecbc-4ee7-ba2c-6f31754a6403"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1069-machine-embroidery-basics.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:28Z", "text": "# Grunnleggende om maskinbroderi\n\n\n\nMaskin broderi hoops er tilgjengelige i en rekke st\u00f8rrelser. De er maskinspesifikke og m\u00e5 utformes for maskinen du bruker.\n\n### Hoop st\u00f8rrelser\n\nSt\u00f8rrelsen p\u00e5 b\u00f8ylen du bruker, bestemmes av det designet du broderer. Jo n\u00e6rmere hoopst\u00f8rrelsen er p\u00e5 designet, desto mindre sannsynlig vil det v\u00e6re noen bevegelse av stoffet. Bevegelse av stoffet kan f\u00f8re til at de endelige stingene er d\u00e5rlig plassert p\u00e5 designet.\n\n### stabiliserende\n\nStabilisering brukes til \u00e5 legge stivhet til stoffet mens den s\u00f8ms. Stoffet m\u00e5 holdes p\u00e5 plass og stabilt slik at alle deler av konstruksjonen er i riktig posisjon.\n\nEt av de vanligste fortellingene tyder p\u00e5 at stoffet ikke var ordentlig stabilisert, er at omrisset ikke stemmer overens med resten av designet.\n\n### Stabiliserende stabilt stoff\n\nStabilt stoff er et stoff som ikke strekker seg og har litt stivhet p\u00e5 egen h\u00e5nd. Denne typen stoff kan vellykkes maskin brodert med t\u00e5re bort stabilisator. Mer enn ett lag av stabilisatoren kan brukes, avhengig av hvor mye stabiliteten stoffet har p\u00e5 egenh\u00e5nd. Hvis designen er veldig tett, bruk en b\u00f8yningsstabilisator med vekt som vil st\u00f8tte designen og motst\u00e5 hvitvasking.\n\n### Stabilisering av ustabil stoff\n\nUstabilt stoff er et stoff som strekker seg eller er l\u00f8st vevd. Den konvensjonelle behandlingen for \u00e5 b\u00f8ye ustabilt stoff er bruk avstivende stabilisator og hoop alle lag.\n\n### Hooping Alternativ\n\nHooping stretchy stoff kan f\u00f8re til at stoffet strekker seg i ferd med \u00e5 hooping. Noen elementer kan bli forvrengt i ferd med \u00e5 hooping.\n\nI disse tilfellene er det best \u00e5 b\u00f8ye stabilisatoren og deretter holde stoffet brodert til stabilisatoren. Sticky backed stabilisator er en perfekt l\u00f8sning. Pass p\u00e5 \u00e5 helt glatte stoffet som skal broderes.\n\n### Design plassering\n\nPlasseringsmaler er tilgjengelige og kommer ofte med maskinbroderier. Det er nyttig \u00e5 skrive ut design og spille med plassering f\u00f8r du hopper over designet. Flytting av papirdesign rundt er mye enklere enn \u00e5 fjerne en brodert design fordi du ikke liker plasseringen.\n\nMaskin broderi hoops inkluderer plassering merker p\u00e5 den indre ringen av hoop for \u00e5 bist\u00e5 i plassering. Maskinens h\u00e5ndbok er din veiledning\\!\n\n### Toppstabilisator\n\nFors\u00f8k \u00e5 brodere sl\u00f8yfe-terryduk er et perfekt eksempel p\u00e5 hvorfor du kanskje trenger stabilisator p\u00e5 toppen av stoffet. Vannoppl\u00f8selig stabilisator eller Heat Away stabilisator er perfekte l\u00f8sninger. Begge disse stabilisatorene gj\u00f8r jobben med \u00e5 holde lur eller stoffl\u00f8kker slik at broderiet kan sytes uten at stoffet pusser opp gjennom hele designet.\n\n### Eksperiment\n\nBroderi-design p\u00e5 utklipp som senere kan gj\u00f8res til et quilt eller et senterdesign p\u00e5 en putefront. Dette vil tillate deg \u00e5 eksperimentere med en rekke stoffer uten \u00e5 \u00f8delegge et plagg og bygge din selvtillit.\n\n### Etterbehandling behandling\\~\\~POS=HEADCOMP\n\nVed \u00e5 kutte stoffet, kan det v\u00e6re en katastrofe \u00e5 kutte bort og rive bort stabilisatoren. Ta deg tid og kutte forsiktig. Klipp vei p\u00e5 tr\u00e5den f\u00f8rst og deretter stabilisatoren, slik at du ikke ved et uhell l\u00f8ser tr\u00e5der og design i prosessen. Ett skritt av gangen\\!.\n\nNeedle h\u00e5ndverk\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "116bdc4e-7ab9-4f28-add4-b143ed759001"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/mekaniske-verksted-sveising-valdres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:24Z", "text": "# Mekaniske verksted og sveising Valdres\n\nMekaniske verksted og sveising Valdres\n\n## Mekaniske verksted, sveiseverksted og sveising Valdres\n\n**Her har vi laget en enkel oversikt som hjelper deg \u00e5 finne mekaniske verksted, sveiseverksted og hjelp med sveising Valdres.**\n\nHar du en sveisejobb som m\u00e5 gj\u00f8res, eller andre oppgaver som passer for et sveiseverksted eller mekanisk verksted i Valdres? Sjekk i s\u00e5 fall de tilgjengelige akt\u00f8rene i bransjen nederst p\u00e5 denne siden, og velg de som passer deg.\n\nI f\u00f8lge diverse leksikon jobber et mekanisk verksted med jern og metaller. I tillegg til et maskinverksted har de som oftest spesialisert seg inn mot en eller flere omr\u00e5der som sveising, smie, st\u00f8peri, plateverksted o.l.\n\n### Mekaniske verksted og sveiseverksted\n\nVi har derfor valgt \u00e5 samle mekaniske verksted og sveiseverksted i Valdres p\u00e5 denne siden, men som forklart har ikke n\u00f8dvendigvis alle mekaniske verksteder i Valdres spesialisert seg p\u00e5 sveising. Noen kan ogs\u00e5 fokusere p\u00e5 vannskj\u00e6ring, fresing, hydraulikk og lignende.\n\n### Sveising som fag og prosess\n\nDe fleste som kommer til denne siden har sannsynligvis en formening om hva sveising er, men i korte trekk s\u00e5 er det en prosess for \u00e5 sammenf\u00f8ye jern og andre metaller. Selve prosessen og verkt\u00f8yene varierer avhengig av metall og oppdrag.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "26671f08-63d3-426b-a7f9-16ef91a15514"}
+{"url": "https://dgkshop.com/products/natural-honey", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:37Z", "text": "  - \n\n\n\n# Natural Honey / Naturlig Honning\n\n-----\n\n*This pure natural honey is as local as it gets.\u00a0 It's a mix of many nectars gathered by the bees on Aeroes's grounds, which include a multitude of wild flowers, fruit trees and berry bushes.*\n\nArnes rene, naturlige honning er s\u00e5 lokal som den overhovedet kan blive. Den er baseret p\u00e5 en blanding af de mange pollennektarer, som bierne hjembringer fra \u00c6r\u00f8s jorder, hvor der gror en mangfoldighed af vilde blomster, frugttr\u00e6er og b\u00e6rbuske.\n\n**Product Type:** Delicatessen **Vendor:**Honning\n\n#### Product Description\n\n*This pure natural honey is as local as it gets.\u00a0 It's a mix of many nectars gathered by the bees on Aeroes's grounds, which include a multitude of wild flowers, fruit trees and berry bushes.*\n\nArnes rene, naturlige honning er s\u00e5 lokal som den overhovedet kan blive. Den er baseret p\u00e5 en blanding af de mange pollennektarer, som bierne hjembringer fra \u00c6r\u00f8s jorder, hvor der gror en mangfoldighed af vilde blomster, frugttr\u00e6er og b\u00e6rbuske.\n\n# Be inspired\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2eeffbd-e21e-4dc7-8a37-358812edeca5"}
+{"url": "http://fruheidi.blogspot.com/2011/03/tirsdag.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00419.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:19Z", "text": " \n\n## tirsdag 8. mars 2011\n\n### tirsdag.........\n\n....er en fin dag for \u00e5 legge til et nytt innlegg.....  \n  \n\n\n\nTanker om noe nytt \u00e5 lage dukker stadig opp. Denne gangen handler det om et par toalettmapper og en klemmepung...... begge deler har jeg lagd f\u00f8r s\u00e5 de er ingen nye ideer eller m\u00f8nstre eller noe s\u00e5nt, rett og slett en ny pung og noen nye stoffer......  \n\n\u00a0\u00a0Tror jeg har funnet m\u00e5lene og fasongen for toalettmappene som jeg syns er b\u00e5de praktiske \u00e5 lage og de er effektive i forbruket av stoff ogs\u00e5.... Dessuten blir st\u00f8rrelsen og fasongen ogs\u00e5 passe i bruk.\n\n  \nJeg har f\u00e5tt utrolig mange tilbakemeldinger p\u00e5 navnelappene... Det er jo litt g\u00f8y \u00e5 kunne flagge at det er jeg som har lagd tingene.\n\n  \nG\u00f8y er det ogs\u00e5 at jeg kan lage designet selv, det gj\u00f8r jo at de f\u00e5r et personlig preg. De f\u00f8rste jeg lagde/bestilte var litt annerledes, og de hadde en annen farge ogs\u00e5.\n\nDe f\u00e5r litt preg av hvilket hum\u00f8r jeg er i n\u00e5r jeg bestiller..... farger, skrift, tekst, rammer og symboler.... og de er slett ikke dyre heller.\n\nBestilte dem p\u00e5 minanamnband.se\n\n  \n\n\nDenne her er rett og slett rester, hele greia.... ja. bortsett fra selve klemma da selvf\u00f8lgelig\\! Flott \u00e5 f\u00e5 t\u00f8mt resteboksen innimellom....M\u00f8nstret har jeg funnet her i bloggland. Jeg fant det hos Hanne p\u00e5 landet, men hun hadde ogs\u00e5 funnet det, hvis jeg ikke husker feil s\u00e5 er det hos Pink Penguin...  \n  \nUte bl\u00e5ser det opp til storm n\u00e5, enda en god grunn til \u00e5 kunne v\u00e6re nede p\u00e5 rommet mitt enda noen timer.... bare det gir seg til helga, for da skal jeg ut og fly....Vinden kan da ikke holde p\u00e5 i 4 d\u00f8gn vel............  \n  \nInntil da skal jeg fors\u00f8ke \u00e5 v\u00e6re litt kollega, mamma, kone og venn i en eller annen herlig miks. For ikke \u00e5 snakke om sydame, strikkedame og hekledame........  \n\n\nfru heidis puslerier  kl. \n\n19:30           \n\n#### 1 kommentar:\n\n1.  \n    \n    medina9. mars 2011 kl. 08:05\n    \n    Lekre\\!\\!\\! Du er flink \u00e5 sette sammen farger.\n    \n  \n\n    Her sitter jeg... 46 \u00e5r, gift og mor til 3 gutter. Det er utrolig hva jeg kan takle i hverdagen hvis jeg bare f\u00e5r litt tid til b\u00f8ker og h\u00e5ndarbeid i l\u00f8pet av dagen. N\u00e5r jobben er over p\u00e5 kontoret, s\u00e5 er det tid for middag, treninger, lekser, hus og heim ellers. Da er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 det unna s\u00e5nn at strikkinga eller symaskina eller heklen\u00e5la kan tas fram. Og hvis jeg da samtidig kan ha glasset med cola light ved siden av, s\u00e5 er jeg p\u00e5 topp. Votter og sokker og sjal og puter og toalettmapper og punger og vesker og poser av forskjellige slag (br\u00f8dposer, skoposer,h\u00e5ndarbeidsposer osv).....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3bb8b5d0-40b7-49e9-a5fe-4dbd5c7d5d34"}
+{"url": "https://union.no/union", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:32Z", "text": "\n\n\n\n## **Din karriere er v\u00e5r fremtid**\n\nUNION er alltid p\u00e5 utkikk etter mennesker med kompetanse og engasjement for n\u00e6ringseiendom. Kun gjennom ny energi, nye mennesker og utfyllende kompetanse kan vi kontinuerlig modernisere oss, og m\u00f8te fremtiden p\u00e5 best mulig m\u00e5te.\n\n## **En lang historie med kompetanse  \nog engasjement**\n\nHelt siden 1984 har vi hatt et \u00f8nske om \u00e5 v\u00e6re en vesentlig akt\u00f8r innen n\u00e6ringseiendom i Norge. Bli kjent med v\u00e5r historie frem til i dag.\n\nV\u00e5r historie\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e04f9268-074b-41dc-bf1c-2f9cf37e00b6"}
+{"url": "http://skipshistorisk.no/Hjem/Visskip/Article/105/TUSNASTABB-1", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:36Z", "text": "\n\nKristiansunds Dampskibsrederi A/S ble etablert v\u00e5ren 1915 og selskapets f\u00f8rste skip, Freikoll, resulterte i en god \u00f8konomisk drift. Dette ga mersmak for rederiet. Allerede h\u00f8sten samme \u00e5r (1915) gikk rederiet til innkj\u00f8p av nok et eldre dampskip.\n\nDenne gang falt valget p\u00e5 det nederlandske d/s Theodora. Theodora var litt mindre enn Freikoll - 205,3 fot mot Freikoll sine 230,9 - og skipet var ogs\u00e5 betydelig eldre.\n\nTheodora var bygget ved Maatschappij de Maas, Rotterdam, og som byggenr. 87 ble skipet i 1892 levert til Jos. De Poorter i Rotterdam i Nederland.\n\nS\u00e5 vel i 1903 som i 1906 ble skipet overf\u00f8rt til nye eiere, imidlertid var det ved begge anledninger til selskaper som Jos. De Poorter hadde innflytelse over.\n\nI september 1915 ble skipet innkj\u00f8pt til Kristiansund og i november m\u00e5ned fikk skipet nytt navn; Tusnastabb.\n\nTusnastabb ble, som rederiets skip Freikoll, ogs\u00e5 i stor grad satt inn i kullfrakten p\u00e5 England.\n\nDen 12. april 1916 l\u00e5 d/s Tusnastabb ferdigklarert for \u00e5 forlate Tyne Dock i England. Bestemmelsesstedet var Boulogne i Frankrike. Skipet var lastet med 1.153 tonn kull samt 85 tonn bunkers.\n\nUnder innseilingen til Boulogne tre dager senere gikk skipet p\u00e5 en mine.\n\n\u00a0\nSj\u00f8forklaringer fra 1. verdenskrig er nok ikke dagligdags lesing for folk flest. Vi tillater oss \u00e5 sitere litt fra sj\u00f8forklaringen som ble avgitt ved Bergen Sj\u00f8rett 26. april 1916 knyttet til tapet av d/s Tusnastabb:\n\nOm avreisen fra England:\n\n*\"\u2026\u2026Afgik fra Tyne Dock kl. 8 \u00be fm. med roverlods samt kystlods om bord. Begge livbaade udsvinget. Kl. 10 \u00bc fm. kvitteredes roverlodsen udenfor pirene. Vinden frisk W.N.W. med klar luft. Kurs efter sikre peilinger langs kysten. Omtrent kl. 7 emd. passeredes Flamsbourg-Head. Kurs settes midt mellom Spurn Fyrskib og Inner Dowsing. Kl. 12 mn. ankredes paa 9 fv. vand grundet farvandets beskaffenhed. Vinden fremdeles W.N.W. med klar luft. Thorsdag 13de april kl. 4 \u00bc fm. lettedes og fortsattes sydover styrende efter de af admiralitetet opm\u00e6rkede b\u00f8ier efter lodsens anvisning. Kl. 2 \u00bd emd. ankom til Yarmouth Road med lodssignal oppe. Lodsen kom imidlertid ikke om bord f\u00f8r kl. 3 \u00bd emd. paa grund af den store trafikk. Den af capteinen engagerte kystlods forlod her skibet. Lodsen beordret strax skibet til ankers, da farvandet mellem Yarmouth Road og Downs ikke egnet seg for natseilas paa grund af den masse vrak som f.t. befinder sig der\u2026\u2026\"*\n\nOm ankomsten til Frankrike:\n\n*\"\u2026\u2026Omtrent kl. 0,50 passertes lysb\u00f8ien. Kl. 1,20 em. beordrede capteinen b.b. baad indsvinget for at gj\u00f8re skibet klar til at gaa ind i havnen. Der passeredes en gr\u00f8n b\u00f8ie om b.b. L\u00e6ngere forud saaes ogsaa 2 b\u00f8ier. Kursen forandredes til St.W. da havnepiren i Boulogne var synlig og den nye kurs stevnet omtrent ret paa samme. Efter at b.b. baad var indsvinget blev s.b. baad svinget ind. Kl. 1,40 ringedes klar i maskinen. Forud saaes et vaktskib samt en torpedobaad. Like agtenfor tvers om b.b. havdes en mindre engelsk lastebaad. Omtrent kl. 1,45 opstod der en voldsom explosion agtenfor midtskibet. Man blev strax klar over at skibet var st\u00f8dt paa en mine, men skadenes omfang kunde ikke bed\u00f8mmes, da vand og damp i \u00f8ieblikket hindret enhver i at overskue skaden......\"*\n\nMannskapet - 16 i tallet - kom seg rask om bord i babord livb\u00e5t og ble straks etter tatt om bord i torpedob\u00e5ten som l\u00e5 like ved. N\u00e5r de rodde fra skipet s\u00e5 mannskapet at hele akterluken var sprengt i luften og skipssiden p\u00e5 styrbord side var \"*meget bulet og ramponert\".* \u00a0Verken besetnings kl\u00e6r eller skipets papirer ble berget\n\n  \nPublisert: 12.12.2017 av J\u00f8rgen Strand  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c50183a4-575f-45d1-84fe-5032f8b6f2d1"}
+{"url": "https://solvberget.ticketco.events/no/nb/e/3625_1545126507-26305-barnas-verdensdag-2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:50Z", "text": "# Barnas verdensdag 2019\n\n\n\nVelkommen til Barnas verdensdag, Stavangers st\u00f8rste familiefestival\\! Ta med hele familien p\u00e5 en fantastisk rundreise gjennom verdens kontinenter. G\u00e5 p\u00e5 oppdagelsestur og finn morsomme ting du kan lage, oppleve og smake p\u00e5. Det blir verksteder, aktiviteter, film, matmarked og forestillinger.\u00a0  \n  \nFestivalen er gratis, men husk \u00e5 ta med kontanter dersom du \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe mat p\u00e5 det internasjonale matmarkedet.  \n  \nBarnas verdensdager arrangeres av Internasjonalt kulturnettverk og S\u00f8lvberget i samarbeid med Stavanger kommune, Kulturtanken, FN-sambandet og internasjonale organisasjonerner i regionen.\n\n### Program for dagen\n\n\u00a0**\u00c5PNING AV BARNAS VERDENSDAG**\n\n**KL. 11.00 | PLENEN, 1. ETASJE**\n\nK\u00e5ring av vinnerne av \u00e5rets konkurranse. Presentasjon av\u00a0 programmet. /\u00a0*Official opening. Presentation of the programme\u00a0 and announcement of the winner of the decoration contest.*\u00a0\n\n\u00a0**FILM: Richard Storken\u00a0**\n\n**KL. 11.30 Odeon Kino, Sal 6**\u00a0\n\nDen foreldrel\u00f8se spurven Ricahrd vokser opp i en storkefamilie, og tror derfor at han er en av dem. N\u00e5r storkene trekker s\u00f8rover til Afrika om h\u00f8sten, m\u00e5 de forlate Richard, en liten spurv vil ikke overleve den lange reisen. Men Richard er en modig fyr, og bestemmer seg for \u00e5 f\u00f8lge etter. /\u00a0*Orphaned at birth and raised by stroks, the teenage sparrow Richard believes he is one of them. But when the time comes to migrate to Africa, his stork family is forced to reveal his true i dentity and leave him behind in the forest, since he is not a migratory bird and would not survive the journey.\u00a0*\n\n**For alle. Gratisbilletter hentes i kinokiosken (**NB\\! begrenset antall plasser)**.**\n\n\u00a0\n### Hovedforestilling: Exo Kids. En utenomjordisk konsert for barn\u00a0\n\n**KL. 12.00, 13.00, 14.30 | M\u00d8TEPLASSEN, 1. ETASJE**\n\nVisste du at det finnes milliarder av planeter med mulighet for liv? Exo Kids byr p\u00e5 fengende l\u00e5ter og en historie om uoppdaget liv, annerledeshet og vennskap. Bli med Exo Kids og syng, klapp, dans og svev blant stjernene\\!\n\n/Did you know that there are billions of planets with the possibility of life? Exo Kids offers catchy songs and a story of undiscovered life, the feeling of being different and friendship. Join Exo Kids and sing, clap, dance and soar among the stars\\!\n\n**Fra 3 til 8 \u00e5r. Gratisbilletter p\u00e5 arena M\u00f8teplassen.**\n\n\u00a0**WORKSHOP: Eventyrstund fra Afrika**\n\n**KL. 12.00, 13.00, 14.00, 15.00 |\u00a0 KJELLEREN, U1. ETASJE**\n\nGjennom lyd, farger, bevegelser og musikk skaper musiker og forteller Raymond Sereba en sanselig og fascinerende opplevelse.\u00a0 /\u00a0*Through music, colour, and movements the storyteller and musician Raymond Sereba creates a sensorial and fascinating experience.\u00a0*\n\n**For alle. Gratisbilletter p\u00e5 arena Kjelleren.**\n\n\u00a0\n**Barnas Kulturverksted: Musikklek**\n\n**Kl 11.30, 12.30, 13.30, 14.30\u00a0**\u00a0|**\u00a0SKATTKAMMERET, 2. ETASJE**\n\nVelkommen til \u00e5pent musikkverksted i bibliotekets hemmlige skattkammer. Her inviterer Kristine Helgeland Mosd\u00f8l, Elisabeth Barstad og Eddie Andresen fra Barnas kulturverksted til en morsom blanding av konsert og musikkaktiviteter med stemme, kropp og instrument.\u00a0/*\u00a0Welcome to a musical workshop in the library's secret chamber. Join Kristine Helgeland Mosd\u00f8l, Elisabeth Barstad and Eddie Andresen from Barnas Kulturverksted, in musical activities for voice, body and instruments.\u00a0*\n\n**Fra 0-6 \u00e5r. Gratisbilletter p\u00e5 arena Skattkammeret**\n\n\u00a0\n**WORKSHOP: INDISK DANS**\n\n**KL. 12.00, 13.00, 14.00, 15.00\u00a0 | KLASSEROMMET, 3. ETASJE\u00a0**\n\nMed vakre drakter, klirrende smykker og immponerende fotarbeid vil instrukt\u00f8r Reshma Nehe fra Zankar Academy og hennes gruppe tar deg med til en verden av mystikk og rytmer. Bli ,ed og l\u00e6r dans fra Bollywood\\! / Learn Bollywood dance with instructor Reshma Nehe from Zankar Academy.\u00a0\n\n**Fra 4 \u00e5r. P\u00e5 engelsk. Gratisbilletter p\u00e5 arena Klasserommet.**\n\n\u00a0\n**Fra kl 12.00 Hele huset**\n\n**Pop-up**\n\nI l\u00f8pet av dagen kan du oppleve pop-up aktiviteter rundt omkring p\u00e5 huset. / During the course of the day, you can experience pop-up activities all over the house.\n\n\u00a0\n\n**Drop-in fra kl. 11.30 til 15.30 | Studioet, 2.etasje**\n\n**Workshop: Eaten Fish**\n\nL\u00e6r \u00e5 tegne dine egne historier med tegneserieskaper og fribyforfatter Ali Durani, som ogs\u00e5 er kjent som Eaten Fish. / Learn storytelling through drawing with cartoonist and ICORN artist Ali Durrani, also known as Eaten Fish.\n\n**For alle.**\n\n\u00a0\n## Praktisk informasjon / Practical information\n\n  - Billetter utleveres p\u00e5 arenaene.\n  - Sp\u00f8rsm\u00e5l? Se etter folk i festival-t-skjorter i 1. etasje\n  - Begrenset tilgang med barnevogn.\n  - Bilder tatt av arrang\u00f8ren denne dagen kan bli brukt til markedsf\u00f8ring i etterkant.\n  - Toaletter finnes i hver etasje.\n  - *Tickets available at the arenas.*\n  - *Questions? Look for people in festival\u00a0t-shirts on the ground floor.*\n  - *Stroller access is limited.*\n  - *Pictures taken by the staff may be used for marketing or communication.*\n  - *Restrooms are available on every floor.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "798a756b-800e-4cad-81f8-8bc1c4c3876a"}
+{"url": "https://www.elkjop.no/product/mobil-og-gps/mobiltelefon/XPLORA3SNOPI/xplora-3s-klokketelefon-for-barn-rosa", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:55Z", "text": "![ Xplora-klokke i vann ](/content/cnm/145872/xplora-bottomimg-1260x709.jpg \" Xplora gir familien trygghet\n**Xplora 3S t\u00e5ler \u00e5 v\u00e6re 30 minutter under vann**\n### WiFi\n\n\n## Skreddersydd for barn\n\nXplora er som skapt for aktive barn. Den kommer med herdet Gorilla Glass og vannavst\u00f8tende IPx4-standard, som s\u00f8rger for at den t\u00e5ler en tr\u00f8kk. Dessuten er den den f\u00f8rste smartklokken i verden som er CE-godkjent som mobiltelefon. Barnet kan enkelt ringe deg og andre familiemedlemmer ved \u00e5 trykke p\u00e5 bildet av kontaktpersonen, og ber\u00f8ringsskjermen gj\u00f8r navigeringen enkel og intuitiv. Utseendet p\u00e5 klokken kan tilpasses med remmer i flere farger, som ogs\u00e5 kan kombineres.\n\nXplora leveres med norsk spr\u00e5k, veiledning og support. Foreldreappen er for b\u00e5de iOS og Android.\n\n\n\n## Trygghet for mor og far\n\nMens en mobiltelefon er enkel \u00e5 miste eller legge fra seg, f\u00f8lger smartklokken Xplora barnet ditt overalt det skal. Som forelder gir det deg en ekstra trygghet \u00e5 vite at barnet ditt enkelt kan n\u00e5 deg, samtidig som aGPS, aktiv WiFi og GSM-triangulering gir deg en mest mulig presis lokalisering av barnet. Med Xplora kan du sette opp trygge soner og f\u00e5 beskjed hvis barnet g\u00e5r ut eller inn av disse. Du kan ogs\u00e5 sende raske meldinger som f.eks. \"middagen er klar\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ff8f4f0b-dc5b-40e6-ba1e-60c6a70c7a0d"}
+{"url": "https://nesstrandhager.no/omprosjektet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:51:03Z", "text": "# \n\n# **Mye mer enn en hytte**\n\nBeliggende ved Glommas bredd kun 45 minutter fra Oslo, skal det bygges 97 hel\u00e5rsisolerte strandhytter, restaurant, scene og marina. Hver hytte f\u00e5r en tomteparsell p\u00e5 ca 200 kvm hvor man kan dyrke egne gr\u00f8nnsaker eller plante blomster. Hyttene varierer fra 25-35 kvm med soveplasser 3-7 personer. I tillegg er det overnattingsmulighet for 4 personer p\u00e5 hems. Strandhyttene vil ha vann, avl\u00f8p, kabel-TV og WiFi samt mulighet for egen b\u00e5tplass. Hytta kan styres fra en app (temp, lys etc.).\n\nDette er et konsept hvor man kan v\u00e6re aktiv p\u00e5 hytta med fiske, dyrking, b\u00e5tliv, konserter, golf osv. Strandhyttene i Nes skal v\u00e6re mye mer enn \"hytter ved elva\". Strandhyttene er en del av et st\u00f8rre konsept hvor omr\u00e5det blir et opplevelsessenter for hytteeiere, folk i kommunen og tilreisende. Det kan v\u00e6re en kulturarena med kurs og aktiviteter. Nes Strandhager skal engasjere og begeistre b\u00e5de lokalt, regionalt, nasjonalt og internasjonalt.\n\n\n\n### Stranden\n\nI tillegg til arrangementer gir den store stranden muligheter for mange aktiviteter for store og sm\u00e5, som volleyball- og fotballturneringer. Her kan du hvile, bade, spille og nyte dagene med de aktiviteter som passer deg. Med strandhagene vil St. Hansfeiringen f\u00e5 en ny betydning\\!\n\n### Marinaen\n\nBryggeanlegget er dimensjonert for 20 b\u00e5tplasser. Her kan du f.eks. leie b\u00e5t for fisketurer, kanoer og kajakker. Det tilrettelegges for at passasjerfergen Elvekongen kan anl\u00f8pe for de som ankommer \u00c5rnes med tog. Elvekongen har \u00aballe rettigheter\u00bb med tanke p\u00e5 servering og kan leies til spesielle anledninger. Det planlegges ogs\u00e5 marina med selvbetjening hvor det kan fylles drivstoff.\n\n\n\n### Restauranten\n\nSkal holde h\u00f8y kvalitet med fokus p\u00e5 lokale lokale r\u00e5varer. Restaurantbygget prosjekteres med uteservering, kiosk, og forsamlingslokale, som kan leies ved forskjellige anledninger. I tillegg til driftskontor som kan ta seg av b\u00e5tutleie og utleie av ledige hytter.\n\n### Scenen\n\nKonsertscenen vil f\u00e5 en unik beliggenhet og plasseres lengst vest p\u00e5 stranden, slik at mest av mulig av stranden forblir uber\u00f8rt. Scenen planlegges dimensjonert for \u00e5 kunne arrangere konserter med store norske og internasjonale artister, men ogs\u00e5 kulturgrupper som trenger en arena for \u00e5 \u00f8ve og vise sine talenter. Strandomr\u00e5det kan for \u00f8vrig benyttes til sm\u00e5 og store arrangementer.\n\n\u00a0\n\n\n### omr\u00e5det\n\nNes er fylt med spennende aktiviteter og tilbud. Her kan du g\u00e5 lange turer p\u00e5 oppmerkede stier, fiske etter gjedde og abbor i Glomma, eller \u00f8rret i en av Akershus' beste \u00f8rretelver. Du kan padle kajakk eller kano i side\u00e5ene, spille golf p\u00e5 en av banene i n\u00e6rheten, eller bruke tid p\u00e5 de mange kulturtilbudene Nes har \u00e5 tilby.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "56ed2f6e-0a34-47e7-b27a-25962425b78a"}
+{"url": "https://kolbotnmedisinske.no/psykomotorisk-fysioterapi/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00472.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:48Z", "text": "# Psykomotorisk fysioterapi\n\nV\u00e5r fysioterapeut Ingunn M\u00f8ller Vestli jobber som psykomotorisk fysioterapeut. Psykomotorisk fysioterapi er en behandlingsform som omfatter hele kroppen. Den\u00a0retter seg mot bevisstgj\u00f8ring og endring av spenningstilstander i kroppen, og\u00a0gir \u00f8kt fortrolighet og kontakt med egen kropp.\n\nPust og spenningsforhold i kroppen endrer seg i forhold til hvordan vi har det. Livsbelastninger, stress, vedvarende belastning og traumer virker inn p\u00e5 kroppen v\u00e5r, v\u00e5r kroppsopplevelse og p\u00e5virker funksjon og smerte. Vedvarende spenningsm\u00f8nstre kan l\u00e5se seg over lengre tid og gi smertetilstander i muskler, skjelett og sener.\n\nPsykomotorisk fysioterapi egner seg for b\u00e5de barn, ungdom og voksne. Behandlingen kan hjelpe de som plages av anspenthet, stressrelaterte plager, har smertetilstander som har vedvart over tid, for personer som har plager med pust, angst, depresjon, spiseforstyrrelser, traumer eller andre psykiske lidelser. Psykomotorisk fysioterapi har som m\u00e5l \u00e5 v\u00e6re hjelp til selvhjelp.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "95098139-5ac1-42d7-a609-0de7db1d9ced"}
+{"url": "https://www.salit.no/webdesign", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:06Z", "text": "\n\n## Webdesign - noen f\u00e5 eksempler\n\nFra oppstarten i 1998 og fram til i dag har SALIT lagd ca. 300 nettsider - noen \u00e5r sv\u00e6rt mange, andre \u00e5r noe f\u00e6rre.\n\nTil mange av websidene er det lagd webvideo, logoer, grafikk, tekst, tatt bilder mm.  \nAndre ganger har alt av \u00f8nsket innhold v\u00e6rt ferdig fra kundens side, og jobben har v\u00e6rt \u00e5 sette dette sammen.\n\n**Her er noen utvalgte eksempler p\u00e5 websider vi har lagd:**\n\n\u00a0\n\n\nMandal Parkering har en side med flott bruk av integrerte kart fra Google Maps. Klikker man P-plasser og P-hus, vil de innebygde kartene vise alle steder man kan parkere. Og alle stedene er klikkbare for opplysninger om tider, priser etc. Meget bra utnyttelse av eksterne ressurser.  \n  \n\n\u00a0\n\n\nEn tradisjonell og tidl\u00f8s webside med fint fargevalg. Siden gj\u00f8r informasjonsjobben p\u00e5 en meget god m\u00e5te. Den er oversiktlig og lett \u00e5 finne fram i.\n\n\u00a0\n\n\n\nEt spennende design med informasjonen plassert i bokser. Boksene kan med to klikk flyttes fra nyhet til arkiv. Store brede bilder \u00f8verst p\u00e5 alle undersider.\n\n\u00a0\n\n\nDammans side har et stort bakgrunnsbilde fra sj\u00f8en. Diverse slideshow ruller p\u00e5 flere undersider for \u00e5 vise ulike b\u00e5tmodeller. Man kan ogs\u00e5 eks. bestille innend\u00f8rs b\u00e5tlagring via spesialskjemaer.  \n  \n\n\n\nEn flott side med b\u00e5de brede bilder, standard meny og klikkbare bokser med informasjon. Bildene p\u00e5 sida g\u00e5r i bl\u00e5skj\u00e6r. De er levert av Fotofabrikken i Mandal.\n\n\u00a0\n\n\n\nS\u00e5 enkelt og greit kan man ogs\u00e5 gj\u00f8re det. Siden er laget manuelt, og den best\u00e5r av bare tre undersider som gir kundene all n\u00f8dvendig informasjon. Sv\u00e6rt rask og oversiktlig. Gode lenker til eksterne ressurser.\n\n\u00a0\n\n\n\nMarine Parts er en side som tilbyr og selger 1000-vis av avanserte produkter innen navigasjon og kommunikasjon til skipsbransjen over hele verden. Firmaet har ogs\u00e5 teknikere som reiser verden rundt og reparerer og monterer h\u00f8yteknologisk utstyr.\n\n\u00a0\n\u00a0\n\nMandal sv\u00f8mmehalls side viser et stort og tilfeldig forsidebilde n\u00e5r man \u00e5pner siden. Under bildet er informasjonen om det vikstigste boks-basert, men en stor tradisjonell meny er ogs\u00e5 tilgjengelig. Her finner man ALT man trenger veldig raskt.\n\n\u00a0\n### Du forholder deg til EN person\n\n\n\nTorstein Salvesen - den eneste du forholder deg til n\u00e5r du er kunde hos SALIT.\n\nHar du lagt merke til at nesten ingen firmaer som tilbyr websider og diverse datasupport har bilder av de ansatte?  \nMan vet ikke hvem de er, hvor mange de er, hvor de holder til osv...  \n  \nVi hjelper deg med alt til din webside, som domene, webhotell, e-post, logo, bilder, tekst, skjemaer, billedgallerier, oppl\u00e6ring i redigering, video, spesialmoduler osv, osv...  \n  \nVi har ogs\u00e5 gode tilbud p\u00e5 drift og support som mange titalls av v\u00e5re kunder benytter seg av.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "90c69011-c2c4-4213-9a24-fa446588a8bb"}
+{"url": "https://www.matoppskrifter123.no/kategori/sauser/dressing-sauser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00419.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:45Z", "text": "## Hjemmelaget majones\n\nDressing\n\nOppskrift p\u00e5 hjemmelaget majones for ca. 1/2 liter med majones.\n\n**Dette trenger du:**\n\n4 stk eggeplomme  \n1 ss vineddik eller sitronsaft  \n1 ts dijonsennep  \n4 dl solsikkeolje  \nsalt og kvernet pepper\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nLa alle ingrediensene bli romtempererte.  \nVisp eggeplommene med eddik/sitronsaft og sennep.  \nSpe forsiktig med oljen under kraftig visping. Smak til med salt og pepper.  \nHvis det skiller seg\u2026  \nOm majonesen skulle skille seg, begynner du p\u00e5 nytt med en eggeplomme og visper inn den mislykkete sausen litt etter litt.\n\n## Guacamole\n\nDressing\n\nOppskrift p\u00e5 guacamole dressing for 4 pers.\n\n**Dette trenger du:**\n\n2 avokadoer  \n\u00bd lime (evt. 1/3 sitron)  \nnoen cm r\u00f8d chili  \n1 sjalottl\u00f8k eller en halv liten l\u00f8k  \n1\u20133 fedd hvitl\u00f8k etter smak  \n1 liten tomat  \nsalt\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nFinhakk l\u00f8k, hvitl\u00f8k, tomat og chili f\u00f8rst. Finn en bolle. Del avokadoene i to, ta ut steinen med kniven, skj\u00e6r et rutenett og ta ut avokadokj\u00f8ttet med en skje. Ta vare p\u00e5 avokadosteinen, den gj\u00f8r at guacamolen ikke blir brun. Lime og sitron hindrer ogs\u00e5 at den blir brun, s\u00e5 ha dette over med en gang i en bolle. Ha over l\u00f8k, tomat osv. og litt salt, r\u00f8r alt sammen med en gaffel til det blir blandet men fortsatt er litt klumpete. Ha oppi avokadosteinen hvis du ikke skal spise det umiddelbart, s\u00e5 holder det seg gr\u00f8nt til du skal servere guacamolen.\n\n## Salsa dressing\n\nDressing\n\nOppskrift p\u00e5 salsa dressing for 4 pers.\n\n**Dette trenger du:**\n\n\u00bd r\u00f8d paprika, finhakket  \n\u00bd gr\u00f8nn paprika, finhakket  \n1 l\u00f8k, finhakket  \n2 bokser grovhakkede hermetiske tomater  \n1 ts chilipulver  \n1 ts kajennepepper  \n\u00bd ts salt  \n2 jalape\u00f1os  \nfrisk koriander  \n1 ts sukker  \nsaften av \u00bd lime\n\n**Slik gj\u00f8r du:**\n\nBland paprika, l\u00f8k, tomater, krydder og limesaft i en bolle. Finhakk jalape\u00f1oen og bland det sammen med hakket koriander. Server den til all meksikansk mat eller bare som en dipp til potetgullet en fredagskveld\\!\n\n## Tzatziki\n\nDressing\n\nOppskrift p\u00e5 tzatziki, en gresk type dressing. Anbefales\\!\n\n**Dette trenger du**:\n\nEtt stort beger yoghurt naturell 1/2 liter  \n1/2 slangagurk  \nCa. 5 fedd hvitl\u00f8k  \nSalt  \nHvit pepper nymalt  \nFrisk dill ca. en spiseskje eller en teskje t\u00f8rket  \nTo teskjeer presset sitronsaft eller lime  \nEn til to spiseskjeer olivenolje\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 sile yoghurt gjennom kaffefilter eller et rent klede til det ikke kommer mer vann. Ta en halv agurk som kuttes i tynne skiver bruk for eksempel en osteh\u00f8vel. Legg agurk skivene p\u00e5 et stort fat og dryss salt over la dette st\u00e5 til vannet renner av dem. N\u00e5r de har st\u00e5tt en times tid presser man resten av vannet ut av agurk skivene slik at de blir t\u00f8rre. Agurk skivene deles i tynne strimler og has i yoghurten som har blitt tykk \u00e5 fin konsistens p\u00e5. Ta \u00e5 skrell hvitl\u00f8k feddene \u00e5 presses ut i en hvitl\u00f8kpresse eller finhakkes som blandes i yoghurten. Ta i en spiseskje finhakket frisk dill eller en teskje t\u00f8rket og to teskjeer presset sitronsaft. Smakes til med nykvernet hvitpepper og salt. Helt til slutt blandes en til to spiseskjeer olivenolje som r\u00f8res godt i slik at den blir glatt og fin.\n\n## Rosmarin marinade med hvitl\u00f8k\n\nDressing\n\nOppskrift p\u00e5 rosmarin marinade med hvitl\u00f8k, herlig smak\\!\n\n**Dette trenger du**:\n\nFrisk rosmarin ca. 1 neve  \nCa. 5 stk hvitl\u00f8k fedd  \nSvart og hvit hel pepper 2 teskjeer av hver  \nGrovt salt molden ca. en spiseskje  \n0,75 dl olivenolje  \nSaften av en 1/2 lime\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nTa f\u00f8rst hele pepper i en morter som grovst\u00f8tes. Ha i rosmarin og hvitl\u00f8k, grovt salt som st\u00f8tes til det er blitt en fin purre. Tilslutt blandes olivenoljen og lime i la s\u00e5 dette st\u00e5 \u00e5 trekke et par timer.\n\n## Hvitl\u00f8kdressing\n\nDressing\n\nOppskrift p\u00e5 hvitl\u00f8kdressing som anbefales\\!\n\n**Dette trenger du**:\n\n3 \u2013 4 fedd hvitl\u00f8k  \n2 spiseskjeer finklipt gressl\u00f8k  \n1 finhakket v\u00e5rl\u00f8k eller en liten purre  \n3 spiseskjeer hvitvinseddik  \n8 spiseskjeer olivenolje  \nCa. 1/4 teskje st\u00f8tt sort pepper  \n1/2 teskje salt\n\n**Slik gj\u00f8r du**:  \nStart med \u00e5 grovhakke hvitl\u00f8kfeddene p\u00e5 en fj\u00f8l deretter puttes de i en morter str\u00f8 salt over og st\u00f8tt hvitl\u00f8ken til det er mos. Ta s\u00e5 i de finhakkete urtene og v\u00e5rl\u00f8ken eller den finstrimlete purren. R\u00f8r sammen eddik og olivenoljen f\u00f8rst f\u00f8r den blandes sammen med gr\u00f8nnsakene. Smakes til med salt og pepper etter smak.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e78e9bed-eae9-41a8-a301-d368e2687030"}
+{"url": "https://www.azets.no/advisory/finansiering-transaksjonsbistand/selskapstransaksjoner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00427.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:50Z", "text": "# Selskaps-  \ntransaksjoner\n\nVi bist\u00e5r i de fleste typer av selskapstransaksjoner, enten det dreier seg om kapitaltransaksjoner, generasjonsskifter, strategiske fisjoner/fusjoner eller kj\u00f8p og salg av selskaper.\n\nhjelp med transaksjoner og omstrukturering\n\n## Strategisk utvikling via selskapstransaksjoner (M\\&A)  \n\nKj\u00f8p og salg av virksomheter eller andre selskapstransaksjoner som fusjon, fisjon og innhetning av kapital er muligheter selskaper bruker for \u00e5 f\u00e5 til vekst.\u00a0\n\nVi bist\u00e5r i prosessen fra A til \u00c5 fra markedsmessige vurderinger, finansielle analyser og struktur, strategiske beslutninger og juridiske formaliteter. Unng\u00e5 en uryddig prosess, un\u00f8dvendig risiko og potensielt tapte verdier ved \u00e5 leie inn en r\u00e5dgiver p\u00e5 selskapstransaksjoner fra Azets.\n\n  \n  - **Selskapstransaksjoner  \n  - Verdivurdering\n### Fusjon\n\nAksjeselskaper kan fusjoneres. Det ene selskapet overdrar eiendeler, rettigheter og forpliktelser som helhet til det andre selskapet, eller ved at begge selskapene gj\u00f8r det til et nystiftet selskap.\u00a0\n\nFra start til slutt er det viktig \u00e5 gjennomf\u00f8re fusjonen korrekt. Utarbeide de rette analysene i forkant, f\u00e5 p\u00e5 plass dokumentene korrekt, f\u00e5 alle formaliteter signert i tide og f\u00e5 gjennomf\u00f8rt selve fusjonen uten \u00e5 risikere feil i prosessen.\u00a0\n\nOpplev en rett, trygg og strukturert prosess med veiledning fra Azets Advisory. \n\nTa kontakt med oss i dag for \u00e5 starte planleggingen av fusjon\u00a0\n\n\u00a0\n### Fisjon\n\nEt aksjeselskap kan fisjoneres (deles) ved at det overdrar eiendeler, forpliktelser og rettigheter til ett eller flere nystiftede eller eksisterende aksjeselskaper. Fisjonen kan skje uten skattlegging av selskapene og aksjeeierne om prosessen gjennomf\u00f8res korrekt.\n\nFra start til slutt er det viktig \u00e5 gjennomf\u00f8re fisjonen korrekt. Utarbeide de rette analysene i forkant, f\u00e5 p\u00e5 plass dokumentene korrekt, f\u00e5 alle formaliteter signert i tide og f\u00e5 gjennomf\u00f8rt selve fisjonen uten \u00e5 risikere feil i prosessen.\u00a0\n\nOpplev en rett, trygg og strukturert prosess med veiledning fra Azets Advisory. \n\nTa kontakt med oss i dag for \u00e5 starte planleggingen av fisjon\n\n### Kapitaltransaksjoner\n\nKapitaltransaksjoner deles ofte inn i tre hovedelementer; forh\u00f8yelse av aksjekapital, kapitalnedsettelse eller emisjon.\u00a0\n\nEn forh\u00f8yelse av aksjekapitalen kan skje p\u00e5 mange m\u00e5ter, enten via overskudd, konsernbidrag, eller om n\u00e5v\u00e6rende eller nye eiere skyter inn nye penger eller andre eiendeler inn i virksomheten m.m.\u00a0\n\nTilsvarende kan man si om kapitalnedsettelse hvor aksjekapitalen i et selskap kan settes ned til dekning av tap, utdeling til aksjeeierne, sletting av selskapets eventuelle egne aksjer og avsetning til fond m.m.\n\nBegge disse kapitaltransaksjonene b\u00e6rer et lovkrav om strukturert og formalisert prosess slik at endringene blir meldt Foretaksregisteret og at alle selskapsdokumenter blir oppdaterte.\u00a0\n\nOpplev en informativ, trygg og strukturert prosess med veiledning fra Azets Advisory.\u00a0\n\nSe p\u00e5 muligheter for kapitaltransaksjoner\n\n\u00a0\n### Kj\u00f8p og salg av selskaper\n\nN\u00e5r det gjelder prosessen med \u00e5 kj\u00f8pe selskaper s\u00e5 er dette noe av det mest utfordrende man kan gj\u00f8re i forretningsverdenen.\u00a0\n\nI kj\u00f8psposisjon m\u00e5 man lede og ta eierskap til en rekke kritiske prosesser. Alt fra identifisering av strategisk rett oppkj\u00f8pskandidat, verdivurderinger, forhandlingsstrategi og finansiering. Og som om ikke dette er nok begynner en stor jobb etter at kontrakten er signert. Vi tilbyr tjenester knyttet til enkeltelementer i kj\u00f8psprosessen, eller som en hel prosess.\n\nVed salg av virksomhet er det ofte like mye arbeid som ved kj\u00f8p av en virksomhet. De samme prosessene m\u00e5 gjennomg\u00e5s, men i stedet for \u00e5 ville betale s\u00e5 lite som mulig vil du n\u00e5 f\u00e5 betalt s\u00e5 mye som mulig. Vi tilbyr v\u00e5re kunder en profesjonell og strukturert prosess hvor vi leder selve prosessen. Dette mener vi vil \u00f8ke sannsynligheten for \u00e5 oppn\u00e5 best mulig pris. \n\nVi bist\u00e5r gjennom hele prosessen, helt fram til kj\u00f8pskontrakten er signert.\n\nStart prosessen med kj\u00f8p eller salg av virksomheter\n\n## Generasjonsskifte - Ryddige prosesser i familien\n\nOfte kan familieplanlegging v\u00e6re et styr uten sidestykke, om det er ferieplanlegging eller aktivitetskalenderen som skal g\u00e5 opp. Dette l\u00f8ses ofte uten st\u00f8rre konfrontasjoner eller formelle dokumenter. Men er et generasjonsskifte samme sak og b\u00f8r det h\u00e5ndteres p\u00e5 samme m\u00e5te?\n\nV\u00e5re erfaringer tilsier at \u00e5 planlegge et generasjonsskifte i en familiebedrift krever b\u00e5de tid og erfaring, og b\u00f8r involvere en uavhengig tredjepart. N\u00e5r man blander kapital og \u00f8konomi i familiediskusjoner som ofte har flere parter enn 2, er det veldig viktig \u00e5 opptre ryddig, strukturert og ta hensyn til partene. Azets Advisory har erfaring med denne type bistand og kan v\u00e6re en uavhengig part i dette som kan, og b\u00f8r, v\u00e6re en hyggelig og verdiskapende \u00f8velse.\n\nF\u00e5 p\u00e5 plass generasjonskifte\n\n## Kort beskrivelse av prosessene mot styret ved kapitalforh\u00f8yelse av aksjekapital\n\nSkal du forh\u00f8ye aksjekapitalen i selskapet, har styreleder, styremedlemmer og daglig leder har et lovp\u00e5lagt og ufravikelig ansvar ved kapitalforh\u00f8yelser. Saksbehandling og utarbeidelse av dokumenter skal skje i samsvar med aksjelovens bestemmelser, og kapitalforh\u00f8yelsen skal registreres korrekt i Foretaksregisteret. Her er noen punkter som er viktig \u00e5 ta med seg inn i styret.\n\n### 1\\. Forberedelse av sak\n\nStyreleder skal s\u00f8rge for behandling av saker som h\u00f8rer inn under styret, herunder kapitalforh\u00f8yelse. Daglig leder forbereder saker som skal behandles av styret i samr\u00e5d med styreleder. En sak skal forberedes og fremlegges slik at styret har et tilfreds-stillende behandlingsgrunnlag.\n\n### 2\\. Varsel om styrebehandling\n\nStyrebehandling skal varsles p\u00e5 hensiktsmessig m\u00e5te og med n\u00f8dvendig frist.\n\n### 3\\. Styrets forslag\n\nStyret skal utarbeide forslag til generalforsamlingens beslutning om kapitalforh\u00f8yelse, samt forslag til de vedtektsendringer som er p\u00e5krevd.\n\n### 4\\. Protokoll over styrebehandling\n\nDet skal f\u00f8res protokoll over styrebehandlingen.\n\n### 5\\. Redegj\u00f8relse\n\nDersom selskapet skal overta eiendeler eller bli part i en avtale, skal styret s\u00f8rge for at det utarbeides en redegj\u00f8relse som inneholder n\u00f8dvendige opplysninger. Det kan for eksempel v\u00e6re en avtale om at aksjer skal kunne tegnes med rett til \u00e5 gj\u00f8re innskudd med andre eiendeler enn penger, eller at aksjeinnskuddsforpliktelsen skal kunne gj\u00f8re opp ved motregning. Redegj\u00f8relsen skal v\u00e6re bekreftet av revisor.\u00a0\n\n### 6\\. Innkalling til generalforsamling\n\nGeneralforsamlingen innkalles av styret ved skriftlig henvendelse til aksjeeierne senest en uke f\u00f8r m\u00f8tet skal holdes. Styrets forslag og en eventuell redegj\u00f8relse skal vedlegges.\u00a0\n\n### 7\\. Protokoll for generalforsamling\n\nM\u00f8teleder skal s\u00f8rge for at det f\u00f8res protokoll for generalforsamlingen.\u00a0\n\n### 8\\. Melding til Foretaksregisteret\n\nKapitalforh\u00f8yelsen skal meldes til Foretaksregisteret innen tre m\u00e5neder etter tegningsfristens utl\u00f8p. I meldingen til Foretaksregisteret skal det opplyses om at selskapet har mottatt aksjeinnskuddene. Skal aksjeinnskuddene utelukkende gj\u00f8res opp med penger, kan bekreftelsen gis av en finansinstitusjon. I alle andre tilfeller skal dette bekreftes av revisor.\n\nAzets r\u00e5dgivere har gjort v\u00e6rt med p\u00e5 mange kapitalforh\u00f8yelser og kan s\u00f8rge for en effektiv prosess som hjelper de ansvarlige \u00e5 unng\u00e5 vanlige, un\u00f8dvendige og kostbare fallgruver i prosessen. Dette kan spare eiere, styre og ledelse for tid, risiko og til syvende og sist penger.\n\n## Snakk med v\u00e5re eksperter p\u00e5 r\u00e5dgivning\n", "language": "no", "__index_level_0__": "55f80e22-6b6a-4ea7-986b-97352c1cc0cf"}
+{"url": "https://johnnystausholm.net/tag/nyheter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:52Z", "text": "# JOHNNY STAUSHOLM ULTRA CYCLING\n\n# TEAM JS-X3M CYCLING\n\n19\\. november 201526. desember 2015Legg igjen en kommentar\n\nVi har n\u00e5 f\u00e5tt antall medlemmer i teamet p\u00e5 det niv\u00e5 jeg h\u00e5per \u00e5 f\u00e5 med meg til USA n\u00e5r den tiden kommer. Vi er i god tid enda, og i mellomtiden kan det skje endringer i teamet. I mellomtiden skal vi gjennomf\u00f8re langturer hvor vi f\u00e5r samkj\u00f8rt oss litt.  \nVeldig kjekt at s\u00e5 mange gode og flinke venner/bekjente har sagt seg villig til \u00e5 vil hjelpe meg p\u00e5 den store ferden. Dette kan kun g\u00e5 godt :).\n\n### M\u00e5l:\n\nEtter min deltakelse i RAAM 2017, som dessverre endte med en DNF pga. sykdom underveis, er dr\u00f8mmen min en gang \u00e5 kunne f\u00e5 mulighet til \u00e5 delta igjen og krysse m\u00e5lstreken i Annapolis.\n\nFrem til da er hovedjobben \u00e5 f\u00e5 kroppen litt p\u00e5 rett kurs igjen, trene godt og delta i fristende ultraritt for opplevelsen sin del og \u00e5 bedre formen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60b25908-5281-448d-8741-7cdaf404a5b6"}
+{"url": "https://www.mytastenor.com/o/glutenfri-pai-med-fiber-74907719.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:00Z", "text": "## Ingredienser\n\n\n## Glutenfrie boller\n\nBruk de som de er **med** p\u00e5legg, som fastelavensboller eller som skuleboller. Nydelige **glutenfrie** boller. Bak ut bollene **med** en gang, uten \u00e5 forheve\n\n## Pizza \u2013 glutenfri og uten mel\n\nLag \u00abris\u00bb av blomk\u00e5lbitene i en foodprosessor/kj\u00f8kkenmaskin **med** kniv. Bland massen godt **med** hendene og fordel den p\u00e5 to bakeplater (**med** bakepapir under)\n\n\n\nNovohelse\n\n\n\n## Oppskrift: glutenfri pannekaker\n\nJeg brukte Sch\u00e4r sin mix B (bread mix), og pannekakene smakte minst like godt som vanlige **med** hvetemel\n\n\n\nMathilde Braadland -\n\n\n\n## Kjappe glutenfrie havrerundstykker\n\nPutt det i en bolle sammen **med** det andre t\u00f8rre. Tenk s\u00e5 deilig \u00e5 kunne lage noe p\u00e5 en halv time som er b\u00e5de godt og **glutenfritt**\n\n\n\nVeien til en frisk mage\n\n\n\n## Glutenfri smuldrepai\n\n\n\n## Oppskrift: glutenfri proteinrundstykker\n\nJeg synes det er veldig synd at det er det som assosieres **medglutenfri** mat, for slik trenger det absolutt ikke v\u00e6re\n\n\n\nMathilde Braadland -\n\n\n## Sunne glutenfrie vafler med eple og kanel \\<3\n\nI g\u00e5r lagde jeg ovnsstekte gr\u00f8nnsaker til middag **med** asparges og parmesan, ble veldig godt. Heisann, h\u00e5per dere har hatt en fin p\u00e5ske s\u00e5 langt\n\n\n\nMary Loves The Little Things\n\n## Glutenfri pai med kj\u00f8ttdeig og cherrytomater\n\n**Glutenfripaibunn** er ikke s\u00e5 helt enkelt \u00e5 f\u00e5 til. Jeg har ganske gode resultater **medpaibunn** til s\u00f8te **paier**, men det er verre **med** de salte\n\nEnkelt og greit \n\n\n\n## Endelig glutenfrie tykklefser\\!\n\n**Med** sm\u00f8r, sukker og kanel ble det virkelig en smaksopplevelse. Smelt sm\u00f8ret, og tilf\u00f8r det i bakebollen sammen **med** resten\n\n\n\nSnadder uten gluten\n\n2\n\n\n## Glutenfri Quiche Lorraine\n\n\n\n\n## Glutenfri foccacia i langpanne\n\nHell olje i vannet **med** gj\u00e6ren i og bland godt. Bland salt, sukker og **fiberhusk** godt ned i melet. no, men jeg har gjort den **glutenfri** og tilpasset heve- og steketid til det som passet best for oss\n\n\n\nNaturlig Allergimat \n\n\n\n## Glutenfri verdens beste med friske b\u00e6r\n\nKaken er **glutenfri**, og oppskriften og bildet er hentet fra boken \u00abBak **glutenfrittmed** Ulrika\u00bb. Denne kaken er en gammel gjenganger men hvetemelet er byttet ut **med** mandel- og kokosmel\n\n## Glutenfri Pai med Pesto, L\u00f8k & Sjampinjong\n\n**GLUTENFRIPAI**. Bunnen er laget **glutenfri** og er toppet **med** pesto, l\u00f8k og sjampinjong. **Pai** er enkelt \u00e5 lage og litt kosemat syns jeg - perfekt sammen **med** en god dessert p\u00e5 fredagskvelden\n\n\n\nLykkebobla\n\n## Glutenfri og sukkerfri eplekake\n\n125 gram **glutenfritt** mel (jeg brukte toro fin kakemiks)125 gram meierism\u00f8r (mykt)63 gram tagatesse (s\u00f8tning)1 ts bakepulver2 eggLitt kokossukker (eller annen s\u00f8tning, som tagatesse)Litt kanel2 stk epler. - Kutt sm\u00f8ret i terninger og ha oppi bakebollen- Ha oppi mel, bakepulver og tagatesse- Bland dette sammen (enten **med** hendene eller i en bakemaskin)- Ha oppi eggene og r\u00f8r sammen- Ha deigen oppi en kakeform- Kutt opp eplene i b\u00e5ter (fjern skallet)- Legg epleb\u00e5tene i kakedeigen og dryss litt kokossukker og kanel over- Stekes i ca 15-20 minutter p\u00e5 200 grader (stek gjerne litt for lite enn litt for mye, da den fort kan bli litt t\u00f8rr). 125 gram **glutenfritt** mel (jeg brukte toro fin kakemiks)\n\n\n\nMaritbe - The one and only\n\n\n\n## Glutenfri gulrotkake\n\nJeg var s\u00e5 heldig \u00e5 f\u00e5 den i julegave av bestevenninnen min i fjor -og jeg er s\u00e5 forn\u00f8yd **med** den. **Glutenfri** mat\n\n\n## Enkel glutenfri eplekake\n\n## Helgekosen er sikret: oppskrift p\u00e5 knallgod glutenfri pizza\\!\n\nDenne pizzaen kan jeg **med** h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si at er den beste jeg har smakt -ogs\u00e5 av gluteninnholdige\n\n\n\nMathilde Braadland -\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "732b9ce8-d521-49b0-864a-d3c79378ecc8"}
+{"url": "https://www.nrk.no/nyheter/_-farlig-eskalering-1.14699230", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:11:51Z", "text": "Den israelsk-palestinske konfliktenVestbredden\n\n11\\. september 2019 kl. 00:34\n\n## \u2013 Farlig eskalering\n\nIsraels statsminister Netanyahu har sagt at han \u00f8nsker \u00e5 annektere Jordandalen p\u00e5 Vestbredden, om han blir gjenvalgt neste uke. En talsperson for saudiarabiske myndigheter kaller utspillet en \u00abfarlig eskalering\u00bb av konflikten i regionen, if\u00f8lge AFP.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22efb78f-a005-48c2-8acb-cc8c20b2d2c3"}
+{"url": "https://www.winallpoker.com/no/party-casino-christmas-calendar-promotion-2016/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:40Z", "text": "# Party Casino Julekalenderen Opprykk 2016\n\nParty Casino Julekalenderen Opprykk 2016 gir spillerne gratis dags gaver som f\u00f8rer opp til Xmas dag. Bare logg inn daglig, og krev din adventskalender premien som kan v\u00e6re kontanter, bonuser eller gratis-spinn p\u00e5 Partycasino.\n\nOgs\u00e5 en del av kampanjen er det Party julen Carnival hvor spillere kan vinne opp til $ 500 cash i trekningen. Tjen billetter ved \u00e5 gj\u00f8re et innskudd p\u00e5 Party Casino i desember.\n\nBruk Party Casino reload bonus koden for desember og f\u00e5 en ekstra bonus med ditt innskudd.\n\n### Party Casino Julekalenderen Opprykk 2016\n\nDenne julen f\u00e5r du spesiell gave overraskelser hver dag i Party Casino Julekalenderen Opprykk 2016 som g\u00e5r hver dag til Julenissen har leverings alle gavene.\n\nLogg inn daglig for \u00e5 kreve din gratis gave fra Party adventskalender som premier inkluderer f\u00f8lgende:\n\n  - opp til $ 50 i kontanter\n  - $ 5 casino bonus\n  - 50% reload bonus opp til $ 100\n  - 10 gratis-spinn\n\nPartycasino Sign-up - f\u00e5 gratis gaver.\n\n**Casino Bonuser** Hvis du har vunnet et kasino bonus eller gratis-spinn bonus m\u00e5 du logge inn og g\u00e5 til bonus-delen av kontoen din og f\u00e5 din bonus kode. Skriv inn bonuskoden n\u00e5r du gj\u00f8r et innskudd p\u00e5 minst $ 20 for \u00e5 kreve tilbudet.\n\nHvis du har mottatt en Party Casino no deposit bonus eller gratis-spinn du trenger bare \u00e5 kreve bonusen og fullf\u00f8re omsetningskravet withing tre dager.\n\nGratis-spinn er umiddelbart tilgjengelig etter \u00e5 ha mottatt premien i Party Casino julekalenderen, hevder de gratis-spinn og fullf\u00f8re omsetningskravet.\n\n### Partycasino julen Carnival\n\nVinn din del av $ 1000 i Party julen Carnival kampanje som er en trekning som gir opp til $ 500 i kontanter.\n\nF\u00e5 billetter til trekningen med hvert innskudd du gj\u00f8r p\u00e5 Partycasino i desember Foreta et f\u00f8rste innskudd og f\u00e5 fem trekningen billetter for hver $ 20 brukt, og du vil fortsatt v\u00e6re kvalifisert for velkomstbonus opp til $ 100.\n\nEventuelle ekstra innskudd gjort vil gi deg to billetter til trekningen for hver $ 20 avsatt, dvs: hvis du setter inn $ 40 f\u00e5r du fire billetter.\n\n### Party Casino Reload Bonus desember 2016\n\nTrenger du \u00e5 tilf\u00f8re midler til kontoen din? deretter dra nytte av Party Casino Reload Bonus desember 2016 som er tilgjengelig i bonus delen av kontoen din.\n\nInnskudds-spillere vil ogs\u00e5 f\u00e5 billetter Party julen Carnival etter at et innskudd p\u00e5 minst $ 30.\n\nBonus er gyldig i tre dager for \u00e5 bli hevdet og spillere m\u00e5 fullf\u00f8re omsetningskravet f\u00f8r du tar ut bonusen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c772c91f-95cb-4784-b6ae-b0c46dad665e"}
+{"url": "https://sea-shop.no/musto-langermet-active-base-layer-kvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:47Z", "text": "Beskrivelse\n\nMUSTO LANGERMET ACTIVE BASE LAYER - KVINNER  \nEn tettsittende topp for den aktive kvinnelige seiler. Skjortens form og s\u00f8mmer er tilpasset for st\u00f8tte muskler og strategisk temperaturregulering.  \nMed minimale s\u00f8mmer gir toppen h\u00f8y komfort p\u00e5 direkte hud.  \nOverdelen transporterer svette vekk fra kroppen slik at du holdes t\u00f8rr, slik at den kan regulere kroppstemperaturen.  \nAnti-bakteriell Nilit\u00ae Body Fresh bidrar til \u00e5 hindre at skjorten begynner \u00e5 lukte.\n\n  - Kroppstemperaturen reguleres automatisk n\u00e5r undert\u00f8yet ogs\u00e5 er pustende.\n\n  - Nilit\u00ae Body Fresh bidrar til \u00e5 holder overdelen fri for bakterier og hindrer lukt.\n\n  - Strategisk plassert stoffstykker som b\u00e5de st\u00f8tter og beskytter ledd, organer og muskler.\n\n  - Holder varmen der du trenger det, og s\u00f8rger for ventilasjon der det er n\u00f8dvendig. \u00a0\n\n56% Polyamide, 40% Polypropylene, 4% Elastane  \nAntibacterial\u00a0finish\n\n\n\n**Betaling  \n**Du trenger ikke koordinere leveringen med tollvesenet. Vi tar oss av tolldokumentasjonen og tollklarerer bestillingen.  \n  \n**Skatter  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d0b3d02-456b-4550-8587-0ba178d096b1"}
+{"url": "https://kimebn.com/2010/02/05/ikke-gjr-dette-p-jobb-det-blir-for-dumt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:03Z", "text": "# Ikke gj\u00f8r dette p\u00e5 jobb, det blir for dumt\u2026\n\nAv alle ting man kan gj\u00f8re p\u00e5 jobb n\u00e5r et TV-team er p\u00e5 bes\u00f8k er dette en av tingene man IKKE gj\u00f8r:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe9652f9-da02-4a50-bc63-5348cd5bd720"}
+{"url": "http://www.nickelodeon.no/program/1736-familien-thunderman/videoer/73395-det-er-ikke-det-du-tror-du-linker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:40Z", "text": "  - \n  - \n  - \n  - \n# Familien Thunderman\n\nDet er ikke det du tror du linker.\n\nMax og Link krangler hver gang Link er p\u00e5 bes\u00f8k, s\u00e5 Phoebe lager en plan for at de skal bli venner. Link tibringer mer tid sammen med Max enn med henne og Phoebe blir bekymret for at planen hennes var for god.\n\n(Sesong 2 Episode 21)\n\n#### Fiskepizza Heier Vi Ikke P\u00e5\n\n###### Sesong 2 - Episode 2\n\n##### Vennskept mellom Phoebe og Cherry st\u00e5r p\u00e5 spill da bare en av dem blir cheerleader. Max vinner en m\u00e5ned med gratis pizza og m\u00e5 overbevise familien om at han ikke jukset.\n\n1.  \n    \n## Familien Thunderman Bilder\n\n          \n\nPhoebe og Max Thunderman er to 14 \u00e5r gamle tvillinger som deler et hus, en skole, en bursdag, og et sett med superkrefter de har f\u00e5tt fra sine super-foreldre. Men av en grunn, i en slags kosmisk runde genetisk rulett, kom Phoebe til verden god, mens Max kom ut ond. Denne super-rivaliseringen, i tillegg til vanlige skole- og familieproblemer som vanlige ungdommer m\u00f8ter p\u00e5, leder til slutt til en mengde morsomme situasjoner.\n\n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n  - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "46556119-8e95-4d62-b95e-366d6778c2aa"}
+{"url": "http://buf.no/aktiviteter/oslo/1/cl/?page=cl/ref20060307", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:13Z", "text": "# 7-9-\u00e5rsgruppen \u2013 7. mars 2006\n\nVi begynte med \u00e5 sp\u00f8rre om noen av deltagerne hadde tenkt eller lurt p\u00e5 noe filosofisk siden sist. \u00c9n hadde undret seg over noen drops som man kan lese om i Roald Dahls Charlie og sjokoladefabrikken. Disse dropsene er firkantede, men ser runde ut. Hvordan er dette mulig? Det ble foresl\u00e5tt at man kunne dele de tilsynelatende runde dropsene p\u00e5 midten; kanskje de ville se firkantede ut da? Men nei, det ville de nok ikke. S\u00e5 ble det foresl\u00e5tt at man skar ut firkanter av de tilsynelatende runde dropsene, for da ville de ogs\u00e5 se firkantede ut. Men da ser de ikke lenger runde ut, og hele poenget var jo at de skulle v\u00e6re firkantede, men allikevel se runde ut. Nei, dette ble helt umulig\\!\n\nEn annen deltager hadde lurt p\u00e5 hvorfor han het akkurat det han het. Dette var det flere som hadde en forklaring p\u00e5: Det var fordi foreldrene ga ham dette navnet. Og de ga ham navnet fordi de syntes det var fint. En sa at foreldrene kanskje syntes navnet ville passe p\u00e5 ham. Men hvordan kunne foreldrene vite hvordan han kom til \u00e5 bli: Da m\u00e5tte de ha pr\u00f8vd \u00e5 se inn i fremtiden. Flere av deltagerne hadde tenkt p\u00e5 fremtiden, f.eks. tenker man p\u00e5 fremtiden n\u00e5r man planlegger en bursdagsfest. Men bursdager kan v\u00e6re b\u00e5de fortidige og fremtidige. Ser man inn i fremtiden n\u00e5r man tenker p\u00e5 en bursdag som allerede har v\u00e6rt? Nei. N\u00e5r man tenker p\u00e5 en bursdag, og samtidig tenker p\u00e5 fremtiden, da m\u00e5 man tenke p\u00e5 en bursdag som ikke allerede har v\u00e6rt.\n\nDenne gangen skulle vi gj\u00f8re en \u00f8velse. Vi hadde med en eske full av forskjellige ting, bl.a. blokkfl\u00f8yte, notisblokk, pengemynt, pengeseddel, tusj, briller, kabel, etui. Alle fikk n\u00e5 i oppgave \u00e5 plukke ut gjenstander og fortelle de andre hva gjenstandene var og hva de kunne brukes til. Vi fikk noen sm\u00e5 diskusjoner underveis her. For eksempel: kan man bruke en pengeseddel til \u00e5 *kj\u00f8pe* noe \u2013 eller bruker man den til \u00e5 *betale* med? Det var usikkert hva som var forskjellen mellom disse to, men de kom frem til at n\u00e5r man kj\u00f8per noe, s\u00e5 tar man en ting man vil ha, og n\u00e5r vi betaler, s\u00e5 gir man fra seg penger. Disse to h\u00f8rer imidlertid sammen: Man kan ikke kj\u00f8pe noe uten \u00e5 betale. Men det hender at man betaler uten \u00e5 f\u00e5 ordentlige ting igjen for det: Hvis man betaler husleie, f\u00e5r man jo ikke et hus, man bare bor i det. Det var ogs\u00e5 usikkert om det var mulig f\u00f8rst \u00e5 kj\u00f8pe noe, og s\u00e5 hente penger for \u00e5 betale: Hadde man egentlig kj\u00f8pt noe hvis det ikke var betalt? Det var iallefall sikkert at man kan angre seg p\u00e5 et kj\u00f8p helt til man betaler.\n\nS\u00e5 til selve \u00f8velsen. En og en fikk i oppgave \u00e5 plukke ut to gjenstander, og s\u00e5 forklare hva disse to tingene hadde til felles, og hva som var forskjellig ved dem. De fikk god hjelp av hverandre. Her er noen eksempler p\u00e5 gjenstander som ble plukket ut, og hva som var forskjellen/likheten mellom dem:\n\n  - **En kabel og et batteri**  \n    De har begge str\u00f8m i seg, men mens kabelen frakter str\u00f8mmen, har batteriet bare str\u00f8mmen i seg. De har forskjellige form og forskjellig farve.\n  - **En CD-plate og en kassett**  \n    Begge kan man h\u00f8re p\u00e5 musikk fra, som man kan danse til, begge har hull i seg, og begge m\u00e5 man sette i en maskin for \u00e5 h\u00f8re musikken. CD-platen kan ogs\u00e5 brukes p\u00e5 en PC, noe som ikke g\u00e5r med kassett. CD-platen er blank, mens kassetten er matt, de har forskjellig farve og form, kassetten har b\u00e5nd i seg, mens CD-platen ikke har det. Dessuten viste det seg at kassetten kan balansere p\u00e5 h\u00f8ykant, noe man ikke f\u00e5r til med en CD-plate.\n  - **En tusj og en penn**  \n    Begge kan brukes til \u00e5 skrive med, begge er lange, begge har kork, og begge er runde (sylinder). Men de har forskjellig farve, og de skriver med forskjellig farve, pennen er lengre og tynnere enn tusjen, og de er laget av forskjellig materiale: Pennen er av papp mens tusjen er av plastikk.\n\nSiden opprettet: 09.03.06. Sist endret: 09.10.06 10:15.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d52ad65-db71-4263-ada6-07b13a831575"}
+{"url": "https://e6guiden.no/2019/05/13/nye-veier-har-signert-kontrakt-med-haehre-og-aas-jakobsen-trondheim/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:01Z", "text": "# Nye Veier har signert kontrakt med H\u00e6hre og Aas Jakobsen Trondheim\n\nI mars ble det kjent at det var H\u00e6hre Entrepren\u00f8r AS og r\u00e5dgiverfirmaet Dr. Ing. A. Aas Jakobsen Trondheim AS som gikk videre til konkretiseringsfasen for byggingen av firefelts motorvei fra Kvithammar i Stj\u00f8rdal til \u00c5sen i Levanger. Denne fasen er n\u00e5 over, og n\u00e5 er samarbeidskontrakten signert.  \n  \n\u2013 Dette er et godt team. Det er en stor jobb. Og det er en stor dag, sier Ingrid Dahl Hovland, administrerende direkt\u00f8r i Nye Veier.\n\nDaglig leder i H\u00e6hre Entrepren\u00f8r, Gudmund Roen, er enig og takker for oppdraget. \u00a0  \n  \n\u2013 Vi er veldig stolte over \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 denne jobbe, sier han.\n\n**Viktig \u00e5 tenke helhet  \n**Alle partene ser frem til \u00e5 begynne samarbeidet, og f\u00f8rste del av jobben er \u00e5 videreutvikle reguleringsplanen for utbyggingen. Dette gj\u00f8res i samarbeid med ber\u00f8rte kommuner, sektormyndigheter og andre interessenter.\u00a0  \n  \n\u2013 I planleggingsfasen er det viktig \u00e5 fokusere p\u00e5 gode, helhetlige l\u00f8sninger. Vi m\u00e5 huske p\u00e5 hvorfor vi bygger veien og hva den skal l\u00f8se, sier Dahl Hovland.\n\nStrekningen bygges som firefelts motorvei med en fartsgrense p\u00e5 110 km/t. Prosjektet inkluderer fire tunneler, alle med doble tunnell\u00f8p. \u00c9n av dem er Forbordsfjelltunnelen som vil bli Midt-Norges lengste tunnel. Planlagt byggestart er i siste\u00a0halvdel av\u00a02020 og planlagt ferdigstillelse er i 2025/2026.\u00a0\n\n**Mange fageksperter  \n**Det er mange som har en spennende tid foran seg med planleggingen av den 19 kilometer lange strekningen. Foruten entrepren\u00f8r trengs det gode r\u00e5dgivere n\u00e5r man skal bygge motorvei av ypperste klasse. For Kvithammar-\u00c5sen-prosjektet er det Aas Jakobsen Trondheim som er valgt, et r\u00e5dgiverselskap som best\u00e5r av et tverrfaglig nettverk.\n\n  \n\u2013 Det er f\u00e5 forunt \u00e5 v\u00e6re best i alt. Det er grunnen til at vi har organisert oss p\u00e5 denne m\u00e5ten. Vi skal v\u00e6re godt skodd for \u00e5 gjennomf\u00f8re oppdraget p\u00e5 en god m\u00e5te, sier Hans-Petter Hansen, prosjekteringsleder i Aas Jakobsen Trondheim.\n\n**Kilde: Nye Veier**\n\n### **Personvernerkl\u00e6ring**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt, og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger. Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n#### **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics.  Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n#### **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n#### **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n#### **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n#### **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re.  P\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg. Kontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker.  N\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n#### **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n#### **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\nP\u00e5 www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for \u00e5 godta/avvise informasjonskapsler, og f\u00e5 tips til sikrere bruk av internett.  \n\nBygget p\u00e5 WordPress av Smart Media AS \u2022 Designet av Partner\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4625675-5b38-4abc-b0b4-60274dd8bb55"}
+{"url": "https://www.coolz.tv/produkt/liveu-solo-pluss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:08Z", "text": "## Beskrivelse\n\nVi er stolte av \u00e5 kunne presentere v\u00e5rt nye produkt LiveU SOLO PLUSS til v\u00e5re kunder. Vi er offisiell forhandler for LiveU SOLO i NORGE, og er selv broadcastere og kan produktene v\u00e5re, i det vi selv bruker alle v\u00e5re produkt i v\u00e5re produksjoner ukentlig. LiveU SOLO PLUSS er videref\u00f8ringen av HDMI og SDI LiveU SOLO, som i tillegg til ordin\u00e6re eksterne modem slots, har to stk innebyggede modem. LiveU SOLO PLUSS kobler inntil 6 nettverk sammen i LRT. Se DATASHEET her for ytterligere informasjon.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c6f0f72-5d18-47b6-9bc6-9e4b8b56ec96"}
+{"url": "http://solrabbenkattepensjonat.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:18Z", "text": "# Solrabben Kattepensjonat p\u00e5 Hadeland i Oppland fylke.\n\nGodkjent av mattilsynet 23.10 2014\n\n**Litt om oss og fasilitetene :**\n\nHei, jeg heter Synn\u00f8ve og driver Solrabben Kattepensjonat sammen med min samboer Geir.  \nSolrabben ligger i rolige, naturskj\u00f8nne omgivelser i n\u00e6rheten av Granavollen med flott utsikt over Viggadalen p\u00e5 Hadeland.\n\nJeg er veldig glad i dyr og spesielt katter, har hatt en dr\u00f8m om \u00e5 jobbe med dyr siden jeg var lita jente.  \nN\u00e5 har jeg f\u00e5tt en mulighet sammen med Geir, som ogs\u00e5 er veldig flink med dyr. Ser dette som en koselig jobb inn i pensjonisttilv\u00e6relsen ogs\u00e5.\n\nVi har en koselig hytte p\u00e5 eiendommen som vi har innredet slik at det blir lunt og hjemmekoselig for pusegjestene.  \n  \nVi har 10 store bur med vindu, 4 stk. har uteluker med tilgang til egne utebur hvis n\u00f8dvendig.  \nV\u00e5ren 2018 utvidet vi utearealene til 50 m2 hvor pusene kan boltre seg fritt.  \nVi pr\u00f8ver \u00e5 holde en h\u00f8y standard p\u00e5 komfort og hygiene, renhold og t\u00f8mming av do kasser flere ganger pr.dag.  \nVi serverer kun kvalitets for, b\u00e5de t\u00f8rrfor og v\u00e5t for og noen godbiter vanker det ogs\u00e5 for de som m\u00e5tte \u00f8nske det.  \nHelt i orden \u00e5 ta med eget for ogs\u00e5 hvis pus er litt kresen i matveien .  \nVi tilbringer mye tid sammen med pusegjestene da vi mener alle har best av \u00e5 bli sosialisert og kunne g\u00e5 fritt omkring.  \nHar f\u00e5tt god erfaring med dette i disse 4- 5 \u00e5rene siden oppstarten.  \nEtter 1 til 3 dager i bur vil som regel pus ut og hilse p\u00e5 de andre og etter det f\u00e5r de g\u00e5 fritt omkring. Ungkattene kan leke \u00e5 boltre seg i klatrestativer og klatre i ei buske. Noen f\u00e5 kan v\u00e6re litt usikre og sjenerte og de f\u00e5r selvf\u00f8lgelig v\u00e6re for seg selv.\n\n  - Solrabben Kattepensjonat\n  - Gran\u00e5svegen 58\n  - 2750, Gran\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88bc113d-064b-478a-bed0-1e8cb6ffbd20"}
+{"url": "https://www.malproff.no/eventer/demodag-danfloor", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00101.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:40Z", "text": "# Demodag Danfloor\n\nDanfloor st\u00e5r i butikken og demonstrerer nye produkter.\n\nKom innom butikken for  \nfaglig p\u00e5fyll, sosialisering med andre i bransjen, kaffe og en matbit.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7bc1eda9-5ce6-4cdb-a108-dd1f32457643"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Golconda", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:19Z", "text": "# Golconda\n\nKoordinater: 17\u00b038\u2032N 78\u00b04\u2032\u00d8\n\n\n\nFestningen i Golconda\n\n**Golconda** eller **Golkonda** er en ruinby 11 km vest for byen Hyderabad i delstaten Telangana i India. Byen var hovedstad i Golconda-sultanatet og er kjent for sin gamle festning. Golconda var handelssted for diamanter fra de rike gruvene som fantes i omr\u00e5det.^(\\[1\\])\n\nFestningen har en lang historie som strekker seg tilbake til Kakatiya-dynastiet (1083\u20131323).^(\\[2\\]) I 1363 gikk byen og festningen til Bahmani-sultanatet. Da dette sultanatet gikk i oppl\u00f8sning ble Golconda hovedstad i Golconda-sultanatet og festningen ble ombygget og utvidet. Festningen i Golconda er omgitt av en sju kilometer lang festningsmur med vollgrav. Muren har \u00e5tte porter og 87 bastioner. Den ytre muren omsluttet byen Golconda.\n\nFestningen er nominert til UNESCOs verdensarvliste.^(\\[3\\])\n\n1.  **^**  De store oppdagere. Fra oldtid til romalder, Oslo: Schibsted, 1991, s. 176.\n2.  **^** Ticketed Monuments \u2013 Andhra Pradesh. Golkonda Fort, Archaeological Survey of India, Government of India.\n3.  **^**  Golconda Fort, Hyderbad, Andhra Pradesh, UNESCO.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2c4e25a3-ebf8-4799-ba52-d51393d17733"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/3RpXP8RQ.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:10Z", "text": "# Botemidler for Gas \\& Oppbl\u00e5sthet\n\nOctober 31\n\nGass eller oppbl\u00e5sthet kan v\u00e6re en av de mest ubehagelige f\u00f8lelser. Det er mange \u00e5rsaker til problemet strekker seg fra mat som spises til medisinske tilstander. Men hvis en person har dette problemet, er deres hovedanliggende \u00e5 kurere det, slik at potensialet for forlegenhet er fjernet. Det finnes flere ulike m\u00e5ter tilstanden kan bli hjulpet.\n\n#### Unng\u00e5 Foods\n\nSelvf\u00f8lgelig den beste m\u00e5ten \u00e5 kurere gass og oppbl\u00e5sthet er \u00e5 finne \u00e5rsaken og fikse det. I de fleste tilfeller er \u00e5rsaken diett. Det er visse matvarer som kan sette ford\u00f8yelsessystemet av i mennesker. Dessverre, de fleste av matvarer er ikke det samme for alle, og det er et tilfelle av pr\u00f8ving og feiling gjennom livet inntil matvarer er oppdaget. N\u00e5r den er funnet ut, er den beste m\u00e5ten \u00e5 hjelpe med problemet for \u00e5 unng\u00e5 disse typer mat. Noen matvarer som for\u00e5rsaker gass i alle enkeltpersoner til et punkt er sukker og visse gr\u00f8nnsaker som inneholder cellulose. Meieriprodukter er ogs\u00e5 en vanlig synder.\n\n#### Medisiner eller Enzymer\n\nMed noen matvarer et stoff kan tilsettes for \u00e5 bidra til \u00e5 bryte ned materialet som for\u00e5rsaker gassen. Melk er et eksempel p\u00e5 dette. Melk for\u00e5rsaker intestinale problemer for mange p\u00e5 grunn av laktoseintoleranse, men enzymer slik som de i Lactobacillus-Aid produkter kan tilsettes til melken eller forbrukes like f\u00f8r drikking det for \u00e5 hjelpe til \u00e5 bryte ned laktose. Dette vil holde gassen dannes i legemet. Noen medisiner kan tas f\u00f8r \u00e5 spise visse matvarer for \u00e5 holde oppbl\u00e5sthet ned, og andre kan kj\u00f8pes for \u00e5 redusere tilstanden og lindre oppbl\u00e5st f\u00f8lelse etter at den oppst\u00e5r. Hvis tatt etter, tar det vanligvis ca en halv time \u00e5 f\u00e5 effekt.\n\n#### Sykdom\n\nNoen ganger er \u00e5rsaken til gassen er en sykdom slik som c\u00f8liaki. Hvis dette er tilfelle, blir en bestemt bestanddel som for\u00e5rsaker en forverring av sykdommen, og dette er \u00e5rsaken til gassdannelse og mavesmerter. Med c\u00f8liaki \u00e5rsaken er gluten, og den eneste m\u00e5ten \u00e5 forhindre det er \u00e5 unng\u00e5 alle produkter med gluten i dem. Dette er en ekstrem endring av diett som p\u00e5virker resten av en persons liv, og ettersom sykdommen ikke kan helbredes, er avgj\u00f8rende dietten endring.\n\n#### Kirurgi\n\nEn blokkering i tarmen kan f\u00f8re til oppbl\u00e5sthet og \u00f8kt gass. Hvis dette er problemet, da en operasjon er n\u00f8dvendig for \u00e5 l\u00f8se problemet. Det er ingen annen m\u00e5te \u00e5 rette den.\n\n#### Lying Down\n\nEtt middel som noen ganger fungerer uten medisinering er for en person \u00e5 legge seg ned p\u00e5 magen hans for omtrent en halv time. Dette hjelper noen ganger virke luftboblene ut av systemet ved \u00e5 tvinge dem inn i en annen posisjon.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "616228be-71d8-4e03-af74-fb459329a4d0"}
+{"url": "https://www.ready.no/Hjem.html?actions=1825:content&idc=2298", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:29:50Z", "text": " \n\n\n\n# Andrea Lovett Litler\u00e9 vant Sentrumsl\u00f8pet 2019\n\nAndrea Lovett Litler\u00e9 vant Sentrumsl\u00f8pet 2019\n\n2019-05-01\n\nMaria\n\n\n\nL\u00f8rdag 27. april 2019 gikk Asics Sentrumsl\u00f8pet 2019 av stabelen. L\u00f8pet hadde rundt 12 500 deltakere p\u00e5meldt. I klassen kvinner 16-17 \u00e5r var det\u00a0Andrea Lovett Litler\u00e9 fra Ready som hadde den beste tiden. Andrea l\u00f8p det 10 km. lange l\u00f8pet p\u00e5 tiden 41.15.\u00a0\n\nReady IF gratulerer s\u00e5 mye med et vel gjennomf\u00f8rt l\u00f8p\\!\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7051984-7cac-4cd2-b82c-a214be09edd3"}
+{"url": "https://forum.joomla.org/viewtopic.php?p=274721", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:17:14Z", "text": "\n**Joined:** Thu Sep 15, 2005 7:13 am\n\n### Re: MMS blog\\!\n\nPost by **passage** \u00bb Sun Mar 19, 2006 11:07 am\n\nDette er jo ett fantastisk komponent.  \n  \nMen en ting. Har en gammel Mambo side ( 4.5.2 ) som jeg ogs\u00e5 gjerne skulle ha installert dette p\u00e5. Vil det funke der? Det er s\u00e5 mange modifikasjoner som er gjort p\u00e5 dette nettstedet at jeg ikke \"t\u00f8r\" \u00e5 oppgradere den til Joomla enda. Jeg vet jeg b\u00e5de b\u00f8r og m\u00e5 f\u00e5 gjort det snart, men det krever s\u00e5 mye tid som jeg ikke har n\u00e5.  \n  \nMen jeg lurer alts\u00e5 p\u00e5 om det er noen mulighet for \u00e5 bruke den der?\n\n\n\n**Joined:** Thu Aug 18, 2005 6:58 am\n\nPost by **jenscski** \u00bb Sun Mar 19, 2006 1:56 pm\n\n> passage wrote: Men en ting. Har en gammel Mambo side ( 4.5.2 ) som jeg ogs\u00e5 gjerne skulle ha installert dette p\u00e5. Vil det funke der? Det er s\u00e5 mange modifikasjoner som er gjort p\u00e5 dette nettstedet at jeg ikke \"t\u00f8r\" \u00e5 oppgradere den til Joomla enda. Jeg vet jeg b\u00e5de b\u00f8r og m\u00e5 f\u00e5 gjort det snart, men det krever s\u00e5 mye tid som jeg ikke har n\u00e5.  \n>   \n> Men jeg lurer alts\u00e5 p\u00e5 om det er noen mulighet for \u00e5 bruke den der?\n\nDen skal fungere med Mambo ogs\u00e5, men hvilken versjon av Mambo vet jeg ikke. Men den bruker (desverre) ikke noe Joomla spesifkke ting. Den utviklet p\u00e5 starten i Mambo.\n\nHei.  \nDriver og tester ut Joomla\\! hos hotserv.dk, og har nylig installert MMS blog. Har online.no konto og lagt inn f\u00f8lgende instillinger:  \n**Mailbox - {pop.online.no:110/pop3/notls}INBOX  \nUser - \"mms-post\"@online.no**  \nOg har ellers lagt inn det som skal. Har sendt et par bilder og de kommer tilslutt. F.eks. litt over kl.16 sendte jeg en MMS for \u00e5 teste om problemene med det f\u00f8rste bildet var tilfeldig. Kl.16:05 har jeg mottatt en mail med teksten:  \n**No such host as pop.online.no**  \nN\u00e5r jeg skal inn p\u00e5 siden for f\u00f8rste gang etter at bildet er sendt, kommer jeg ikke inn. Etter vel en time kommer jeg inn p\u00e5 siden og da ligger MMS blog innlegget der. Og, ca. 1,5 time etter den f\u00f8rste mailen kommer en ny mail om at det er et nytt innlegg i bloggen.  \nEr innstillingene feil eller ligger *problemet* hos hotserv?  \n  \nMvh  \nF\n\n\njenscski\n\nJoomla\\! Ace  \n**Posts:** 1468\n\n**Joined:** Thu Aug 18, 2005 6:58 am\n\nPost by **jenscski** \u00bb Wed Mar 22, 2006 7:21 pm\n\n> fjolliss wrote: Hei.  \n> User - \"mms-post\"@online.no**  \n> Og har ellers lagt inn det som skal. Har sendt et par bilder og de kommer tilslutt. F.eks. litt over kl.16 sendte jeg en MMS for \u00e5 teste om problemene med det f\u00f8rste bildet var tilfeldig. Kl.16:05 har jeg mottatt en mail med teksten:  \n> **No such host as pop.online.no**  \n> N\u00e5r jeg skal inn p\u00e5 siden for f\u00f8rste gang etter at bildet er sendt, kommer jeg ikke inn. Etter vel en time kommer jeg inn p\u00e5 siden og da ligger MMS blog innlegget der. Og, ca. 1,5 time etter den f\u00f8rste mailen kommer en ny mail om at det er et nytt innlegg i bloggen.  \n> Er innstillingene feil eller ligger *problemet* hos hotserv?\n\nH\u00f8res ut som et problem med hotserver, eller et dns problem.\n\nJens-Christian Skibakk  \nTil n\u00e5 er det eneste resultatet jeg har f\u00e5tt en e-post som sier:\n\n> POP3 connection broken in response\n\nEn annen ting som jeg lurer litt p\u00e5 er om jeg m\u00e5 legge inn nummer til de som kan sende inn MMS p\u00e5 forh\u00e5nd, eller om jeg skal godkjenne dem etter hvert som de kommer inn i MMS user Manager.  \n  \nGleder meg til \u00e5 f\u00e5 dette opp \u00e5 g\u00e5 \n\nFatal error: Call to undefined function: loadoverlib() in /home/public\\_html/mambo/administrator/components/com\\_mmsblog/admin.mmsblog.html.php on line 245  \n  \nDet er alts\u00e5 noen feilmeldinger her som jeg ikke helt skj\u00f8nner hva kan skyldes....  \n  \nEr det noen som kan hjelpe meg med dette? Ingenting dukker opp n\u00e5r jeg klikker p\u00e5 disse, kun feilmeldingene.  \n  \nJeg bruker alts\u00e5 Mambo til dette. :-)  \n  \nTakker..\n\n**Joined:** Fri Mar 17, 2006 8:49 am\n\nAlts\u00e5,jeg har virkelig ikke peiling p\u00e5 programering i php og de greiene der,men har det v\u00e6rt noe som helst mulighet for at noen kunne skrevet om denne fantastiske joomlafunksjonen til en phpbbmod? Har lett litt rundt men finner merkelig nok ikke noe s\u00e5nt\\! Hadde v\u00e6rt genialt\\!\n\n> Det er alts\u00e5 noen feilmeldinger her som jeg ikke helt skj\u00f8nner hva kan skyldes....  \n> Er det noen som kan hjelpe meg med dette? Ingenting dukker opp n\u00e5r jeg klikker p\u00e5 disse, kun feilmeldingene.\n\nDa er det tydeligvis gjort endringer i Mambo som gj\u00f8r at MMS blog ikke vil fungere med Mambo, s\u00e5 hvis den skal fungere m\u00e5 noen finne ut hva som m\u00e5 gj\u00f8res med MMS blog for at den skal fungere. Jeg har ingen installasjon av Mambo, og kommer nok heller ikke til \u00e5 installere det for \u00e5 lage en MMS blog kompatibel med Mambo. Jeg kommer uansett til \u00e5 kode den om til Joomla 1.5 om ikke s\u00e5 veldig lenge, s\u00e5 da vil MMS blog bli fullstendig ukompatibel med Mambo.\n\nJens-Christian Skibakk  \n\n\n**Joined:** Thu Sep 15, 2005 7:13 am\n\n### Re: MMS blog\\!\n\nPost by **passage** \u00bb Mon Mar 27, 2006 8:28 am\n\nDet er forst\u00e5elig Jenski.  \n  \nProblemet mitt er bare at jeg ikke f\u00e5r oppgradert til Joomla fordi ett komponent vi bruker ikke er kompatibelt med Joomla. N\u00e5r jeg oppgraderer er det ikke lenger mulig \u00e5 \"skrive\" til databasen via dette komponentet, og komponentet styrer omtrent hele siden n\u00e5r det gjelder innhold. Det\u00a0 ser ut til \u00e5 funke p\u00e5 noen ting, mens andre ting ikke blir endret/oppdatert i det hele tatt. Ingen feilmeldinger eller noe. Det st\u00e5r tilogmed \"lagret\" n\u00e5r man trykker p\u00e5 lagre knappen, men ingen endring vises, det er fortsatt den gamle teksten som st\u00e5r der etter at det har blitt rettet p\u00e5. Jeg bruker League Manager ( Ikke LMO ) fra ett tidlig komponent som ble utviklet av en tysker. N\u00e5 finnes det ikke support eller noe p\u00e5 dette lenger, s\u00e5 jeg vet ikke hvordan jeg skal f\u00e5 oppgradert dette. LMO ( League Manager Online ) har dessverre ikke halvparten av disse funksjonene som dette komponentet har og det er synd.  \n  \nDersom noen tror de kan fikse mine problemer med dette komponentet m\u00e5 de gjerne si ifra. Men jeg m\u00e5 vel sikkert poste en egen tr\u00e5d med dette tror jeg.. :-)  \n  \nUansett, MMS-blog virker som ett utrolig kult produkt. Jeg ser at jeg kj\u00f8rer 4.5.1a p\u00e5 Mambosiden, kanskje det funker om jeg oppgraderer til en nyere versjon av Mambo.. :-) Men vil helst over p\u00e5 Joomla, for det er 70% bedre s\u00e5nn cirka..\n\nEn for alle, alle for Joomla\\! / One for all, all for Joomla\\!  \n**Joined:** Sun Mar 12, 2006 10:50 am\n\n### Re: MMS blog\\!\n\nPost by **headhunter** \u00bb Thu Mar 30, 2006 10:14 pm\n\nF\u00f8rst av alt, jeg har sett sider som kj\u00f8rer denne MMS-blogen, r\u00e5tt verkt\u00f8y\\!\\!  \n  \n  \nJeg har installert MMS-blog p\u00e5 hjemmesiden min, det gikk smertefritt, men jeg f\u00e5r den ikke til \u00e5 virke, regner med at det har med PHP versjonen min?  \n  \n**Joined:** Sun Mar 12, 2006 10:50 am\n\nPost by **headhunter** \u00bb Fri Mar 31, 2006 11:26 am\n\nHei, tusen millioner takk\\!\\!\\!\\!\\!  \n  \nJeg er sikker p\u00e5 at jeg har pr\u00f8vd dette f\u00f8r, har lest den posten din tidligere...... men, n\u00e5 fungerer det i allefall\u00a0    .  \n  \nOg n\u00e5r det er sagt, mms-blog fungerer derfor med PHP5 og oppover, det st\u00e5r at den ikke skal fungere med php5\u00a0   \n  \nJeg tror trikset var \u00e5 sette inn \"mail\" samt \u00e5 skrive hele bruker epost-adressen i stedet for bare det foran @, alts\u00e5 \"firstname.lastname@example.org\" i stedet for bare \"mms\" i feltet \"user\".  \n  \nGeir\n\n**Joined:** Thu Aug 18, 2005 6:58 am\n\n### Sv: Re: MMS blog\\!\n\nPost by **jenscski** \u00bb Fri Mar 31, 2006 11:30 am\n\n> headhunter wrote: Og n\u00e5r det er sagt, mms-blog fungerer derfor med PHP5 og oppover, det st\u00e5r at den ikke skal fungere med php5\u00a0 \n\nDet har v\u00e6rt problemer med MMS blog og PHP5. Jeg selv kj\u00f8rer ogs\u00e5 PHP5 n\u00e5, og det ser ut til \u00e5 fungere, uten at jeg helt vet hvorfor det var problemer med php5 noen steder f\u00f8r (og muligens n\u00e5?).\n\n**Joined:** Thu Aug 18, 2005 6:58 am\n\n**Location:** T\u00f8nsberg, Norway\n### Sv: Re: MMS blog\\!\n\nPost by **jenscski** \u00bb Fri Mar 31, 2006 11:52 am\n\n> Hvordan legge inn en tekst som sier hvordan man skal bruke mms-bloggen?\n\nTja, noen har en egen side med en forklaring som de har skrevet selv. Men jeg skj\u00f8nner hva du \u00f8nsker. Skal tenke litt p\u00e5 saken, men tviler p\u00e5 at det blir noen l\u00f8sning i MMS blog.  \n\n> Er det mulig \u00e5 sl\u00e5 av forh\u00e5ndsgodkjenning av telefonnummer?\n\nNei, men jeg har tenkt \u00e5 gj\u00f8re det litt mer avansert i en kommende versjon.  \nBlant annet ha p\u00e5 hver bruker om dens nye meldinger skal legges rett ut eller ikke, og et par andre tillegg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7536cbb-c04d-4206-b06e-4fe2d7a7eec3"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Erhard_Keller", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00511.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:47Z", "text": "# Erhard Keller\n\nvesttysk sk\u00f8ytel\u00f8per\n\n\n\nKeller i januar 1973\n\n**Erhard Keller** (f\u00f8dt 24. desember 1944 i M\u00fcnchen) er en tidligere tysk sk\u00f8ytel\u00f8per. I 1967 tangerte Keller verdensrekorden p\u00e5 500 meter, som tilh\u00f8rte den sovjetrussiske l\u00f8peren Jevgenij Grisjin med tiden 39,5. Et \u00e5r senere forbedret Keller rekorden til 39,2. Samme \u00e5r vant Keller 500 meter under OL i Grenoble. Og fire \u00e5r senere, under OL i Sapporo, forsvarte han gullmedaljen p\u00e5 sin spesialdistanse.\n\nI 1971 vant Keller det uoffisielle verdensmesterskapet i sprint.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e49bdd0b-176c-444d-a2b8-91c125084b73"}
+{"url": "https://www.jm.no/boliger/referanseprosjekter/akershus/billingstadlia/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:13Z", "text": "# Billingstadlia\n\n### Billingstad, Asker, Akershus\n\nBillingstadlia er et nyere boligfelt som ligger sentralt p\u00e5 Billingstad i Asker, med kort vei til det meste.\n\nBoligprosjektet Billingstadlia ligger h\u00f8yt, fritt og usjenert til, sentralt p\u00e5 Billingstad. Prosjektets bygg er pent plassert\u00a0i naturen, i et tilbaketrukket boligomr\u00e5de i nedkanten av Billingstad\u00e5sen.\n\nOm vinteren er det ca. 10 minutter\u00a0med bil\u00a0til n\u00e6rmeste skil\u00f8ype. Om sommeren er det f\u00e5 minutters kj\u00f8retur til fjorden og alt den har \u00e5 by p\u00e5.\u00a0Det er flere marinaer i n\u00e6rheten av leilighetene, som eksempelvis Gyssestad, Holmen Yachtv\u00e6rft og Holmen Slipp, hvor det er muligheter for b\u00e5tplass.\n\nDet er kort vei til fine badestrender p\u00e5\u00a0Nes\u00f8ya, Hvalstrand og Kalv\u00f8ya, samt\u00a0Holmenskj\u00e6ret med sine sandvolleyballbaner.\u00a0I umiddelbar n\u00e6rhet til boligomr\u00e5det finnes en rekke popul\u00e6re turstier og turomr\u00e5der, som Skaugums\u00e5sen, Grosetkollen, Kj\u00e6rlighetsstien, Tanumskogen og resten av Vestmarka. Dette er et eldorado for folk i alle aldre.\u00a0\n\nHolmen er en sykkeltur unna med en rekke idrettstilbud.\u00a0Treningssenteret Sats Elixia ligger p\u00e5 Billingstadsletta. IKEA Slependen i umiddelbar n\u00e6rhet, ellers er det kort vei til Holmensenteret. Sandvika Storsenter, som er et av Nordens st\u00f8rste, ligger ogs\u00e5 kun et steinkast unna.\n\n##### Fakta om prosjektet \n\n  - **Type:** Leiligheter\n  - **Fylke:** Akershus\n  - **Kommune:** Asker\n  - **Omr\u00e5de:** Billingstad\n  - **Adresse:** Billingstadlia 1-10, 1396 Asker\n  - **Ferdigstilt:** 2007\n  - **Boliger:** 157\n  - **Etasjer:** 5\n  - **Antall rom:** 2 - 5\n  - **Arkitekt:** Hille & Melbye / Gunnar Kind\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "121698be-f872-40c2-a5b8-88ea206781ed"}
+{"url": "https://nb.yourepo.com/user/privacy?switch_language=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00206.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:24Z", "text": "Personvernserkl\u00e6ringa v\u00e5r, sammen med brukerbetingelsene, betegnes kollektivt som \u00abavtalen\u00bb.  \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** For stundom \u00e5 sende deg e-poster om bestillinger eller andre produkter og tjenester.\n\nJa. Informasjonskapsler (eller cookies) er sm\u00e5 filer som nettsteder eller tjenestetilbyderne deres lagrer p\u00e5 disken din gjennom nettleseren (dersom dette er aktivert). De lar systemene til nettstedet/tjenestetilbyderne kjenne igjen nettleseren din og hente inn og huske visse opplysninger, eksempelvis bruker vi dem for \u00e5 kunne huske hva du har lagt i handlekurven. Vi bruker dem ogs\u00e5 til \u00e5 forst\u00e5 hva du foretrekker ved \u00e5 kunne se p\u00e5 hva du foretar deg p\u00e5 nettstedet, som lar oss tilby deg bedre tjenester. Dessuten bruker vi informasjonskapsler til \u00e5 gi oss et st\u00f8rre inntrykk av brukernes oppf\u00f8rsel p\u00e5 nettstedet, slik at vi kan tilby en bedre opplevelse og bedre verkt\u00f8y i framtida.\n\n**Vi bruker informasjonskapsler til \u00e5:**\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** Hjelpe oss \u00e5 huske og h\u00e5ndtere det du legger i handlekurven.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** Forst\u00e5 og ta vare p\u00e5 brukeres innstillinger til neste bes\u00f8k.\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** Holde styr p\u00e5 annonser.\n\nDu kan stille inn nettleseren til \u00e5 gi deg advarsel hver gang en informasjonskapsel sendes, eller sl\u00e5 dem helt av. Innstillingene er lagt opp forskjellig i de ulike nettleserne. Se gjerne hjelp-menyen i nettleseren dersom du ikke veit hvordan du g\u00e5r fram.\n\n**Dersom brukere sl\u00e5r av informasjonskapsler i nettleseren:**\n\nDersom du sl\u00e5r av informasjonskapsler, vil visse tjenester sl\u00e5s av eller ikke lenger virke, blant dem funksjonalitet som kan gj\u00f8re brukeropplevelsen bedre.\n\nVi verken selger, bytter eller p\u00e5 andre m\u00e5ter overf\u00f8rer personopplysningene dine til andre uten \u00e5 si ifra til deg p\u00e5 forh\u00e5nd. Dette gjelder ikke partnere som hjelper til med \u00e5 drifte nettstedet, holde p\u00e5 med virksomheten v\u00e5r eller tjene deg, s\u00e5 lenge disse partnerne godtar \u00e5 holde disse opplysningene konfidensielle. Vi kan dele opplysningene dine dersom vi mener dette m\u00e5 til for \u00e5 overholde lovverk eller brukerbetingelsene v\u00e5re, eller for \u00e5 beskytte v\u00e5re egne eller andres rettigheter, eiendom eller sikkerhet.  \nAnonymiserte data fra bes\u00f8ket ditt kan derimot deles med andre og brukes til blant annet reklame.\n\nEtter eget skj\u00f8nn kan vi av og til inkludere eller tilby tredjepartsprodukter/-tjenester p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Disse tredjepartsnettstedene har egne, uavhengige personvernserkl\u00e6ringer, og vi tar derfor ikke noe ansvar for innholdet p\u00e5 dem. Likevel \u00f8nsker vi \u00e5 beskytte integriteten til nettstedet v\u00e5rt, og tar gjerne imot tilbakemeldinger p\u00e5 disse tredjepartssidene.\n\nEt sammendrag av Googles annonsekrav finner du i Googles \u00abRetningslinjer for AdWords\u00bb, som er til for \u00e5 bedre brukeropplevelsen\n\nVi bruker annonser fra Google AdSense p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt.\n\nGoogle, som tredjepartsakt\u00f8r, bruker informasjonskapsler for \u00e5 vise annonser p\u00e5 nettstedet v\u00e5rt. Ved \u00e5 bruke DART-informasjonskapselen (som st\u00e5r for Dynamic Advertising Reporting & Targeting) kan Google vise annonser til brukerne v\u00e5re p\u00e5 grunnlag av bes\u00f8k hos oss og andre nettsteder. For \u00e5 reservere deg mot dette, se Googles retningslinjer: https://www.google.no/policies/technologies/ads/?hl=no.\n\n**Vi har tatt i bruk det f\u00f8lgende:**\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** \u00abremarketing\u00bb med Googles AdSense\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** Rapportering av demografi og interesser\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** Plattformintegrasjon fra DoubleClick (et datterselskap av Google)\n\nI likhet med tredjepartsakt\u00f8rer, som Google, bruker vi f\u00f8rstepartsinformasjonskapsler (eksempelvis Google Analytics) og tredjepartsinformasjonskapsler (eksempelvis DoubleClick-informasjonskapselen) eller andre tredjepartsidentifikatorer sammen. Dette er for \u00e5 kunne sette sammen data om brukernes interaksjon med annonsene eller andre reklametjenester ettersom de har med nettstedet v\u00e5rt \u00e5 gj\u00f8re.\n\n*Reservere seg:  \nBrukere kan styre hvordan Google viser dem annonser ved \u00e5 bruke innstillingssida deres for reklame. Det er ogs\u00e5 mulig ved \u00e5 reservere seg permanent ved \u00e5 bruke Googles nettlesertillegg ved navn \u00abAnalytics Opt-out Browser Add-on\u00bb.*\n\nMed CalOPPA-loven er California den f\u00f8rste staten i USA som krever at nettsteder og andre tjenester p\u00e5 nett legger ut personvernserkl\u00e6ring. Den krever at ethvert nettsted i USA (og muligens ogs\u00e5 andre steder i verden) som samler inn personopplysninger fra brukere bosatt i California legger ut en tydelig personvernserkl\u00e6ring p\u00e5 nettstedet sitt og f\u00f8lger denne. Her skal det st\u00e5 n\u00f8yaktig hvilke opplysninger som samles inn og hvem de deles med. Les mer p\u00e5 https://consumercal.org/about-cfc/cfc-education-foundation/california-online-privacy-protection-act-caloppa-3/\\#sthash.0FdRbT51.dpuf\n\nVi tar hensyn til foresp\u00f8rsler om ikke \u00e5 spore, lagre informasjonskapsler eller bruke reklame n\u00e5r ikke-sporingsfunksjonalitet (DNT) er sl\u00e5tt p\u00e5 i nettleseren.\n\n**Tillater nettstedet v\u00e5rt at tredjeparter sporer oppf\u00f8rsel?**\n\nDet er viktig \u00e5 merke seg at vi ikke tillater tredjeparter \u00e5 spore brukeres oppf\u00f8rsel\n\nCOPPA (Children Online Privacy Protection Act \u2013 amerikansk lovverk) \u2191\n\nN\u00e5r det gjelder innsamling av personopplysninger fra barn under 13 i USA, overlater COPPA kontrollen til foreldrene. USAs forvaltningsorgan for forbrukervern og konkurranseregulering, Federal Trade Commission (FTC), h\u00e5ndhever dette lovverket, som forteller hva nettstedsinnehavere og tjenester p\u00e5 nett m\u00e5 gj\u00f8re for \u00e5 beskytte barns personvern og trygghet p\u00e5 nett.\n\nVi samler ikke inn opplysninger fra barn under 13\n\n**For \u00e5 fjerne personopplysningene til barnet ditt, kontakt:**\n\n**Vi forholder oss til f\u00f8lgende COPPA-p\u00e5bud:**\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** Foreldre kan se gjennom, ta bort, bestemme eller nekte hvem personopplysningene til barna deres skal deles med ved \u00e5 kontakte oss direkte.\n\nFair Information Practices (amerikansk rammeverk for rettferdig bruk av informasjon) \u2191\n\nFTCs retningslinjer \u00abFair Information Practice Principles\u00bb (FIPP) utgj\u00f8r ryggraden i personvernslovverket til USA, og innholdet har betydning for databeskyttelse andre steder i verden. For \u00e5 overholde de ulike lovene om beskyttelse av personvernsopplysninger, er det viktig \u00e5 forst\u00e5 disse retningslinjene og hvordan de skal implementeres.\n\n**For \u00e5 overholde FIPP, vil vi gj\u00f8re f\u00f8lgende i tilfelle datainnbrudd:**\n\n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 **\u2022** Innen sju arbeidsdager\n\nVi godtar ogs\u00e5 oppreisningsprinsippet (individual redress principle), som krever at individer har rett til \u00e5 ta rettslige steg mot akt\u00f8rer som samler inn og h\u00e5ndterer data, men mislykkes i \u00e5 overholde lovverket. Dette prinsippet krever ogs\u00e5 at individer har tilgang til \u00e5 pr\u00f8ve saken for en domstol eller f\u00e5 en offentlig etat til \u00e5 etterforske og/eller rettsforf\u00f8lge misligholdet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f261b1e-9036-47f8-a87e-3ff1395c01c1"}
+{"url": "http://cel.webby.no/bollywood.asp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:10Z", "text": "## Dagens bursdager:\n\n|                            |            |\n\n\n## Bollywood i Norge\n\nEn av Bollywoods st\u00f8rste produsenter, Mukesh Batt, er s\u00e5 begeistret for Norge at han vurderer \u00e5 spille inn sin neste film her.\n\nMukesh Batt forteller at han nettopp har bes\u00f8kt Vestlandet, og han mener at Norge og de norske fjordene passer perpekt til Bollywood-sjangeren. If\u00f8lge Truls Kontny i Norsk Filmkommisjon vil en slik filminnspilling gi store inntekter.\n\n\\- Dit Bollywood g\u00e5r, dit g\u00e5r ogs\u00e5 turistene. Dette er den billigste m\u00e5ten \u00e5 markedsf\u00f8re Norge p\u00e5. Med en gang turistinntektene kommer vil dere oppdage at dere tjener langt mer enn det vil koste dere \u00e5 la oss filme her, selv hvis dere gir oss \u00f8konomiske lettelser, sier Bhatt.\n\n## Bollywood-reklame\n\nIndisk film og kultur n\u00e5r stadig flere mennesker rundt om i verden. TINE Meierier spilte i 2003 inn en reklamefilm inspirert av indisk Bollywood-film for \u00e5 promotere TINE Melk. I reklamefilmen var handlingen lagt til en indisk familie hvor hovedpersonen kommer hjem til Norge, og blir overrasket av familien med et stort velkomstselskap. B\u00e5de indisk musikk, dans og mote er med i filmen, og ingenting er overlatt tilfeldighetene.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1568c5b-a3c2-4d41-a9e7-a0fa51a5ae0b"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/black-cr7-dry-squad-3-4-pants/p/161469", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:45Z", "text": " \n\n **\n\n## NIKE\n\n# Black CR7 Dry Squad 3/4 Pants\n\nFr.   ~~~~\n\n Tel: +47 21402858 E-post: \\[email\u00a0protected\\]\n\nBli klar for denne sesongens treninger med Black CR7 Dry Squad 3/4 Pants fra sportsekspertene hos Nike.  \n  \n\u2013 Dri-FIT-teknologi holder dem t\u00f8rre og behagelige.  \n\u2013 Cristiano Ronaldo-kolleksjonen fra Nike.  \n\u2013 Elastisk stoff designet i \u00be-lengde gir naturlige bevegelsesutslag.  \n\u2013 Elastisk midjeb\u00e5nd med gummir\u00f8r for en sikker, n\u00e6r passform.  \n\u2013 Sidelommer med glidel\u00e5s for sikker lagring.  \n\u2013 Sidepaneler i netting og elastiske sideinnlegg tillater naturlig bevegelse.  \n\u2013 Refleksdetaljer.  \n  \n\u2013 Body: 91% polyester og 9% elastan.  \n\u2013 Sidepaneler: 100% polyester.  \n\u2013 Poser i lommene: 100% polyester.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 40 grader.\n\n  - Art no: 205555\\_BLACKBLAC\n\nBlack CR7 Dry Squad 3/4 Pants \n\n **Slutt p\u00e5 lager\n\n Bli klar for denne sesongens treninger med Black CR7 Dry Squad 3/4 Pants fra sportsekspertene hos Nike.  \n  \n\u2013 Dri-FIT-teknologi holder dem t\u00f8rre og behagelige.  \n\u2013 Cristiano Ronaldo-kolleksjonen fra Nike.  \n\u2013 Elastisk stoff designet i \u00be-lengde gir naturlige bevegelsesutslag.  \n\u2013 Elastisk midjeb\u00e5nd med gummir\u00f8r for en sikker, n\u00e6r passform.  \n\u2013 Sidelommer med glidel\u00e5s for sikker lagring.  \n\u2013 Sidepaneler i netting og elastiske sideinnlegg tillater naturlig bevegelse.  \n\u2013 Refleksdetaljer.  \n  \n\u2013 Body: 91% polyester og 9% elastan.  \n\u2013 Sidepaneler: 100% polyester.  \n\u2013 Poser i lommene: 100% polyester.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 40 grader. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nhttps://www.babyshop.no/black-cr7-dry-squad-3-4-pants/p/161469 161469 Black CR7 Dry Squad 3/4 Pants https://www.babyshop.com/images/352498/nostotracking.jpg 0 0 NOK OutOfStock nike Clothing/Bottoms/Trackpants 2017-04-13 Boys  Bli klar for denne sesongens treninger med Black CR7 Dry Squad 3/4 Pants fra sportsekspertene hos Nike.  \n  \n\u2013 Dri-FIT-teknologi holder dem t\u00f8rre og behagelige.  \n\u2013 Cristiano Ronaldo-kolleksjonen fra Nike.  \n\u2013 Elastisk stoff designet i \u00be-lengde gir naturlige bevegelsesutslag.  \n\u2013 Elastisk midjeb\u00e5nd med gummir\u00f8r for en sikker, n\u00e6r passform.  \n\u2013 Sidelommer med glidel\u00e5s for sikker lagring.  \n\u2013 Sidepaneler i netting og elastiske sideinnlegg tillater naturlig bevegelse.  \n\u2013 Refleksdetaljer.  \n  \n\u2013 Body: 91% polyester og 9% elastan.  \n\u2013 Sidepaneler: 100% polyester.  \n\u2013 Poser i lommene: 100% polyester.  \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 40 grader.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d6ba449b-bd02-4a15-982c-8e0198a0a944"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g1020248-d12464742-Guided_Tour_Sassi_di_Matera_Sasso_Caveoso_and_Civita-Policoro_Province_of_Matera_.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:24:43Z", "text": "**Reiseplan**  \nDette er en typisk reiseplan for dette produktet  \n  \n**Stopper ved:** Chiesa rupestre di Santa Lucia alle Malve, Sasso Caveoso, Matera Italia  \n  \nDen rupestriske kirken Santa Lucia alle Malve er den f\u00f8rste kvinnelige klosterkonvensjonen av den benediktinske orden, som dateres tilbake til det VIII \u00e5rhundre, og den viktigste i historien til byen Matera.  \n  \nSanta Lucia alle Malve er en kirke i stein av betydelig st\u00f8rrelse som utvikler seg i tre distinkte naves som til tross for \u00e5 ha gjennomg\u00e5tt store omveltninger, etter at klosteret har forlatt seg, har forlatt mange av disse tegnene for \u00e5 tillate, med et snev av fantasi, \u00e5 rekonstruere sin planimetriske og arkitektoniske utvikling.  \n  \nVarighet: 15 minutter  \n  \n**Stopper ved:** Casa Grotta di Vico Solitario, Vico Solitario 11, 75100, Matera Italia  \n  \nCasa Grotta er en typisk bolig av mors, bondekulturen, er n\u00f8yaktig innredet i perioden stilen der den ble bebodd, for bedre \u00e5 forst\u00e5 bruk og skikker av v\u00e5re forfedre.  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b03e4edb-b9d9-4afa-bd27-161c19fce855"}
+{"url": "https://www.notmywar.com/hva-som-er-privat-sektor-deltakelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:49Z", "text": "# Hva som er privat sektor deltakelse?\n\n###### May 27 \u00a0by Eliza\n\nPrivat sektor deltakelse oppst\u00e5r n\u00e5r et privat selskap eller investor engasjerer seg i et prosjekt sammen med en offentlig sektor eller annen enhet. Dette deltakelse gj\u00f8r store risikoer for \u00e5 bli spredt p\u00e5 flere ulike parter for \u00e5 sikre en gruppe ikke har fullt \u00f8konomisk ansvar. I noen tilfeller kan privat sektor deltakelse oppst\u00e5 n\u00e5r et internasjonalt selskap engasjerer seg i et prosjekt som ikke er i sitt land. Prosjekter for denne type virksomhet deltakelse kan v\u00e6re vidtfavnende, selv om offentlige prosjekter inkluderer ofte elementer som har n\u00e6re forbindelser til en nasjons infrastruktur.\n\nStarter store prosjekter som krever store mengder kapital kan bety \u00e5 delta i et bud eller forslag utvelgelsesprosessen. For eksempel kan regjeringer engasjerende i store infrastrukturforbedringer sende ut bud til selskaper i privat sektor. I vilk\u00e5rene definert eller oppf\u00f8rt p\u00e5 budet, kan selskaper i privat sektor m\u00e5 plassere kapital til et fond for prosjektet. Denne kapitalen kan ikke ha tilbakebetaling garantier, som regjeringen \u00f8nsker privat sektor deltakelse som ikke vil forlate prosjektet. Regjeringer som bruker en \u00e5pen anbudsrunde, sammen med en kost-pluss kontrakt prosessen kan sikre at de f\u00e5r den beste kostnaden p\u00e5 st\u00f8rre prosjekter. Forslagene representerer informasjon som sendes til offentlige etater ber om rett til \u00e5 arbeide p\u00e5 infrastrukturprosjekter.\n\nInternasjonale firmaer som \u00f8nsker \u00e5 legge inn et land for \u00e5 utvide driften kan engasjere seg i private sektor medvirkningsprosesser. Utenlandske baserte bedrifter kan jobbe med internasjonale offentlige organer eller andre private virksomheter i l\u00f8pet av disse prosjektene. En m\u00e5te internasjonale selskaper kan jobbe seg inn i disse prosjektene er \u00e5 starte i en underleverand\u00f8r rolle. Selv om dette ikke representerer direkte engasjement i privat sektor deltakelse, kan internasjonale organisasjoner f\u00e5 sitt navn ut i h\u00e5p om \u00e5 sikre fremtidige kontrakter med utenlandske kontrakter. En vesentlig fordel brakt videre av internasjonale selskaper er billigere l\u00f8nnskostnader fra arbeiderne. Dette senker kostnadene for store prosjekter.\n\nPrivat sektor deltakelse er ogs\u00e5 tydelig hvor mer utviklede land fors\u00f8ke \u00e5 bringe hjelp til mindre utviklede land, slik som de klassifisert som \"den tredje verden\" av globale organisasjoner. Offentlige etater vil kontrakten med private selskaper for \u00e5 bygge utviklingen infrastruktur i den tredje verden land. Vanlige utviklingen inkluderer rent vann initiativer, sykehus, skoler eller boliger for foreldrel\u00f8se barn. For \u00e5 fullf\u00f8re denne utviklingen, vil regjeringen lover penger til prosjektene og la private bedrifter til \u00e5 delta i byggefasen av utbyggingen. Dette sikrer at pengene lovet g\u00e5r til det tiltenkte form\u00e5let og de involverte selskapene har den n\u00f8dvendige erfaring til \u00e5 h\u00e5ndtere oppgaver som er involvert i prosjektet.\n\n  - Privat sektor deltakelse oppst\u00e5r n\u00e5r et privat selskap eller investor engasjerer seg i et prosjekt sammen med en offentlig sektor eller annen enhet.\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "9134c8d3-a39e-4ea5-898a-8394174b00fb"}
+{"url": "https://www.tb.no/meninger/nsb/tog/kjare-nsb-kan-ikke-dorene-apnes-nar-toget-stopper-pa-sem-sa-folk-kan-komme-ut-og-trekke-litt-frisk-luft/o/5-76-967627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:27Z", "text": "# Kj\u00e6re NSB\\! Kan ikke d\u00f8rene \u00e5pnes n\u00e5r toget stopper p\u00e5 Sem, s\u00e5 folk kan komme ut og trekke litt frisk luft?\n\nAv  Erik Gjelstad \n\n Publisert: 29. desember 2018, kl. 19:02   Sist oppdatert: 29. desember 2018, kl. 19:02 \n\n**Leserbrev**N\u00e5r sydg\u00e5ende tog kj\u00f8rer ut fra T\u00f8nsberg, tuter det til sammen tre ganger, i begeistring for at toget n\u00e6rmer seg Sem. Og der blir det st\u00e5ende t-r-e minutter s\u00e5 passasjerene skal f\u00e5 med seg noe av det fine de kan se der. De fleste p\u00e5 Sem bor enten i nymotens blokker, i campingvogn eller i veteranhus det ikke er lov \u00e5 rive. Ganske n\u00e6r er det et gammelt hus i stasjonsstil, delvis overmalt med svart tj\u00e6re. I motsatt retning har vi Jarlsbergjordene som snart skal bli bebygd med en bro. Sem er jo det nye knutepunktet, med milj\u00f8 b\u00e5de av det ene og det andre slaget, og med omtrent fri sikt b\u00e5de til Bark\u00e5ker og Stokke.\n\n\n\n### NSB m\u00e5tte ut med millioner for innstilte tog\n\n**Derfor foresl\u00e5r jeg at n\u00e5r toget stopper, blir d\u00f8rene \u00e5pnet, s\u00e5 folk kan komme ut og trekke litt frisk luft. Noen ganger er den blandet opp med fristende bakelukt eller p\u00f8lselukt fra fabrikkene i n\u00e6rheten. Det er muligheter for en rask handel, brukt eller nytt. Og n\u00e5 kan folk kj\u00f8pe seg et juletre, selv om det vel blir et logistikkproblem \u00e5 f\u00e5 alle tr\u00e6rne inn d\u00f8r\u00e5pningene f\u00f8r toget g\u00e5r igjen.**\n\nDet b\u00f8r ogs\u00e5 kunne g\u00e5 an \u00e5 bli p\u00e5 Sem en time fram til neste toget kommer. Da kan folk f\u00e5 se alle severdighetene, som bakeriutsalg, trampolinebane og bilauksjon. Faren er vel at folk liker seg for godt.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "70950be7-40a5-4fb2-bd64-552b1e3de484"}
+{"url": "https://www.matoppskrifter123.no/aprikos-fromasj/aprikoser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:21Z", "text": "# Aprikoser\n\n\n\nAprikoser er veldig godt og det finnes mange gode oppskrifter p\u00e5 blant annet desserter som inneholder aprikos. Lag noe godt i dag\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd82f45b-813f-4ef9-ae14-5eb6d69a2df4"}
+{"url": "http://apex.guening.co/lojal-mann/rekruttering-elesund.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:52Z", "text": "# surklete respirasjon\n\n# surklete respirasjon\n\n# Rekruttering \u00e5lesund\n\n  - **Fenritaur \n  - **Posted on 02.08.2019\n  - **Lojal mann\n\n\nRekruttering 50 \u00e5rs erfaring og mange hundre medarbeidere ute i oppdrag hver dag, er Manpower vikar- og bemanningsbyr\u00e5et i \u00c5lesund med lengst og mest lokalkunnskap. Manpowers erfarne konsulenter ved v\u00e5rt vikar- og bemanningsbyr\u00e5 kjenner arbeidsmarkedet i \u00c5lesund bedre enn noen andre. Kontoret har regional og nasjonal st\u00f8tte innen rekruttering og oppf\u00f8lging ved behov. Rekruttering har lokalkontorer over hele landet, fra \u00c5lesund i s\u00f8r \u00e5lesund Troms\u00f8 i nord. Vi har over engasjerte\u00a0bemanningskonsulenter - lokalt, regionalt og nasjonalt. **Vi er et rekrutterings- og bemanningsbyr\u00e5 som tilbyr rekruttering og bemanning til alle fagomr\u00e5der i \u00c5lesund, M\u00f8re og Romsdal & Sogn og Fjordane. Vi er et av. Trenger du hjelp med bemanning eller rekruttering til faste stillinger i Adecco \u00c5lesund? Ser du etter jobb? Kontakt v\u00e5re konsulenter i Adecco \u00c5lesund.** Siden har Sperre Rekruttering AS v\u00e6rt en stabil akt\u00f8r i det nordiske markedet der vi headhunter ledere og spesialister. V\u00e5rt m\u00e5l er alltid \u00e5 finne kandidater som kan utgj\u00f8re en forskjell for virksomheten. Dette er en av grunnene til at vi bruker tid for \u00e5 bli kjent med oppdragsgiver og dennes behov, b\u00e5de i . Bemanning og rekruttering \u00c5lesund, Vikarutleie, Vikartjenester, Serveringspersonell, Bemanningsbyr\u00e5er, Tempor\u00e6r-arbeidskraft, Bemanningsselskaper. \u00c5lesund kommune p\u00e5 nett. Hos oss er den viktigste ressursen kompetente mennesker. Her kan du hilse p\u00e5 noen av dem og lese om hvordan det er \u00e5 ha \u00c5lesund kommune som arbeidsplass. airpods oslo Med 50 rekruttering erfaring og mange hundre medarbeidere rekruttering i oppdrag hver dag, er \u00c5lesund vikar- og bemanningsbyr\u00e5et i \u00c5lesund med lengst og mest lokalkunnskap. Manpowers erfarne konsulenter ved v\u00e5rt vikar- og \u00e5lesund kjenner arbeidsmarkedet i \u00c5lesund bedre enn noen andre.\n## **Rekruttering \u00e5lesund Adecco \u00c5lesund**\n\nV\u00e5r virksomhet er bygget p\u00e5 profesjonalitet og h\u00f8flighet overfor alle interessenter, og for Yapril er hver prosess unik med hensyn til kundens behov. Vi er et spesialisert rekrutteringsselskap som s\u00f8ker og arbeider aktivt blant og med de beste akt\u00f8rene; kunder, kandidater, leverand\u00f8rer og partnere. Trenger du hjelp med bemanning eller rekruttering til faste stillinger i Adecco \u00c5lesund? Ser du etter jobb? Kontakt v\u00e5re konsulenter i Adecco \u00c5lesund. Rekruttering - Vikarbyr\u00e5 \u2013 Bemanningsbyr\u00e5 i \u00c5lesund. Med 50 \u00e5rs erfaring og mange hundre medarbeidere ute i oppdrag hver dag, er Manpower vikar- og. Capricorn arbeider ogs\u00e5 med rekruttering av styreledere/- styremedlemmer og andre Capricorn har kontor i \u00c5lesund og arbeider i hovedsak med oppdrag for .\n\nHans egen s\u00f8ster. Dette fantastisk dag, \u00f8nsker jeg \u00e5 gratulere deg p\u00e5 bursdagen din, og \u00f8nsker deg trygg p\u00e5 \u00e5 seile gjennom rekruttering p\u00e5 \u00e5lesund hans, og rekruttering du unngikk rema 1000 tilbud hindringer i front side og fra broen du ser en lys fremtid og sv\u00f8mte raskt til det \u00e5lesund alle ledd.\n\nGratulerer med dagen, kj\u00e6re lilles\u00f8ster. \u00d8nsker elskede kvinne som heter Galina. Min favoritt.\n\nRekruttering - Vikarbyr\u00e5 \u2013 Bemanningsbyr\u00e5 i \u00c5lesund. Med 50 \u00e5rs erfaring og mange hundre medarbeidere ute i oppdrag hver dag, er Manpower vikar- og. Capricorn arbeider ogs\u00e5 med rekruttering av styreledere/- styremedlemmer og andre Capricorn har kontor i \u00c5lesund og arbeider i hovedsak med oppdrag for . Vi tilbyr alle rekrutterings- og bemanningstjenester og vi som jobber her har lokal forankring, og kjenner milj\u00f8et, menneskene og v\u00e5rt lokale marked. Det gir. Capricorn arbeider ogs\u00e5 med rekruttering av styreledere/- styremedlemmer og andre utvalgte oppgaver knyttet til strategi, forretnings- og organisasjonsutvikling. Capricorn har kontor i \u00c5lesund og arbeider i hovedsak med oppdrag for private og offentlige virksomheter p\u00e5 Nordvestlandet. Trenger du hjelp med bemanning eller rekruttering til faste stillinger i Adecco \u00c5lesund? Ser du etter jobb? Kontakt v\u00e5re konsulenter i Adecco \u00c5lesund. Bemanning og rekruttering M\u00f8re og Romsdal, Vikarutleie, Vikartjenester, Serveringspersonell, Bemanningsbyr\u00e5er, Tempor\u00e6r-arbeidskraft, Bemanningsselskaper.\n\n \nbemanning og rekruttering i \u00e5lesund. rekruttering \u00e5lesund Randstad er et rekrutterings- og bemanningsbyr\u00e5 med ledige stillinger. Vi er en totalleverand\u00f8r av HR-tjenester, og en del av verdens st\u00f8rste HR-selskap. bemanning og rekruttering i \u00e5lesund. I Randstad i \u00c5lesund tror vi at medarbeiderne er bedriftens viktigste ressurs og n\u00f8kkelen til mye av verdiskapningen. Kompetente, forn\u00f8yde og inspirerte medarbeidere som har funnet \u00abrett arbeidsgiver\u00bb vil f\u00f8re til at de ansatte og bedriftene sammen kan skape de beste resultatene.\n\n> Ansvarlig for rekruttering p\u00e5 regionalt, nasjonalt og internasjonalt niv\u00e5. Management Consultant \u00c5lesund. Yapril AS Keiser Wilhelmsgate 24/26 \u00c5lesund.\n> \n> Fremtiden teknologi av keramiske filter systemer kan vise seg viktig p\u00e5 grunn av d\u00e5rlige vannforhold globalt. En keramisk filter kan brukes for \u00e5 tilveiebringe rent vann under naturkatastrofer, som en tornado.\n\nDet gj\u0413\u0451r det bare v\u0413\u00a6 re. Katter sammenligner det med katteu. Din f\u00f8dsel settes i gang n\u00e5r du har g\u00e5tt over tiden og f\u00f8dselen \u00e5lesund kommer i gang av seg selv. Det er alltid best f\u00f8rerkortklasser tilhenger b\u00e5de kvinne og barn rekruttering naturen f\u00e5r g\u00e5 sin gang.\n\nOm f\u00f8dselen rekruttering starter s\u00e5 f\u00e5r man iblant \u00e5lesund naturen litt p\u00e5 veien.\n\nRekruttering - Vikarbyr\u00e5 \u2013 Bemanningsbyr\u00e5 i \u00c5lesund. Med 50 \u00e5rs erfaring og mange hundre medarbeidere ute i oppdrag hver dag, er Manpower vikar- og bemanningsbyr\u00e5et i \u00c5lesund med lengst og mest lokalkunnskap. Manpowers erfarne konsulenter ved v\u00e5rt vikar- og bemanningsbyr\u00e5 kjenner arbeidsmarkedet i \u00c5lesund bedre enn noen andre.\n\n\u00c5lesund 11 km, Stamsund \u00e5lesund km. Rorbuerne blev oprindeligt brugt til opbevaring af mindre rob\u00e5de, udstyr til fiskeriet og som bolig for de tilrejsende rekruttering. De blev oftest placeret t\u00e6t p\u00e5 en fiskerihavn og gerne bygget p\u00e5 p\u00e6le i vandet, s\u00e5 udstyr rekruttering kunne hejses op fra b\u00e5dene.\n\n  - Rekruttering \u00e5lesund varhaug misjonshus\n  - rekruttering \u00e5lesund\n  - Yapril AS rekrutterer styremedlemmer, toppledere, mellomledere og spesialister b\u00e5de \u00e5lesund i M\u00f8re og Romsdal, nasjonalt og internasjonalt. Vi er et spesialisert rekrutteringsselskap som s\u00f8ker og arbeider aktivt blant og med de beste akt\u00f8rene; rekruttering, kandidater, leverand\u00f8rer og partnere.\n\nV\u00e5r virksomhet er bygget p\u00e5 profesjonalitet og h\u00f8flighet overfor alle interessenter, og for Yapril er hver prosess unik med hensyn til kundens behov. Vi er et spesialisert rekrutteringsselskap som s\u00f8ker og arbeider aktivt blant og med de beste akt\u00f8rene; kunder, kandidater, leverand\u00f8rer og partnere. V\u00e5rt team jobber globalt b\u00e5de gjennom direkte m\u00f8ter med kandidater og ved aktivitet p\u00e5 nettbaserte m\u00f8teplasser og sosiale medier.\n\nYapril AS rekrutterer styremedlemmer, toppledere, mellomledere og spesialister b\u00e5de regionalt i M\u00f8re og Romsdal, nasjonalt og internasjonalt. V\u00e5re team er ledet av Management Consultants som jobber tett med kunden. barnevogn butikk\n\nDem sendte hun i den tro at de ville v\u00e6re tilg\u00e6ngelige uden beregning for alle, for hun syntes de skulle bevares for eftertiden.\n\nPink hjerteformet servietter, som er perfekte til alle f\u00f8dselsdage eller andre festlige lejligheder. Disse smukke hjerteformet servietter vil blive elsket af alle g\u00e6ster, uanset alder. Brug dem til dit Princess Party sammen med Princess krus og Princess tallerkener og skab et perfekt Princess Party.\n\n### **Fabian stang angst - rekruttering \u00e5lesund. Om Jobzone \u00c5lesund**\n\nLag en god blanding av Zalo og eddik, s\u00e5 skinner dusjen etterp\u00e5. Det ene er \u00e5lesund spraye bunnen med vann, for s\u00e5 \u00e5 drysse p\u00e5 rikelig med bakepulver. Sett ovnen p\u00e5 grader i minutter. Vent kurs b\u00e5tf\u00f8rerpr\u00f8ven til neste dag, og vask komfyren.\n\nDet andre er \u00e5 bruke gr\u00f8nns\u00e5pe i bunnen av ovnen. Flekker og misfarging i toalettet fjerner du ved \u00e5 spraye eddik rekruttering la det sitte en stund og vask av.\n\n**Rekruttering \u00e5lesund** Vi\u00a0tilbyr alle rekrutterings- og bemanningstjenester og vi som jobber her har lokal forankring, og kjenner milj\u00f8et, menneskene og v\u00e5rt lokale marked. Yapril AS rekrutterer styremedlemmer, toppledere, mellomledere og spesialister b\u00e5de regionalt i M\u00f8re og Romsdal, nasjonalt og internasjonalt. S\u00f8k stillinger\n\n  - Solveig Finboe\n  - indisk brudekjole\n  - jobb i forsvaret\n\n**** Ingen kontorer funnet {(i) Location} {(innen en) Radius (km)}\n\nT- skjorter store st\u00f8rrelser er meget anvendelige plagg. Vi bruker dem s\u00e5 godt som daglig, s\u00e5 selvf\u00f8lgelig vil vi at de skal v\u00e6re fine og passe v\u00e5r smak.\n\n  \nRekruttering \u00e5lesund **5**\n\nTotal reviews: **3**\n\n> Bemanning og rekruttering \u00c5lesund, Vikarutleie, Vikartjenester, Serveringspersonell, Bemanningsbyr\u00e5er, Tempor\u00e6r-arbeidskraft, Bemanningsselskaper. \u00c5lesund kommune p\u00e5 nett. Hos oss er den viktigste ressursen kompetente mennesker. Her kan du hilse p\u00e5 noen av dem og lese om hvordan det er \u00e5 ha \u00c5lesund kommune som arbeidsplass.\n> \n> Sjokolade Drops. Suger\u00f8r. Vaser.\n\n1.   **Dazil** says:\n    \n    10.08.2019 at 05:02\n    \n    Hvordan. V\u00e5re team er ledet av Management Consultants som jobber tett med kunden. Hvert prosjekt blir gjennomf\u00f8rt ved v\u00e5re testede prosesser og metoder, og st\u00f8ttes av digitale s\u00f8ks spesialister og sosiale media analytikere, b\u00e5de for identifisering av kandidater, og i utvalgs fasen.\n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "373431bb-39db-41a6-a83c-a802934d4b1e"}
+{"url": "https://holmenkollenskifestival.no/skiskyting/logistikkomite/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:57Z", "text": "# Logistikk\n\nNB\\! De som har v\u00e6rt frivillige under World Cup tidligere \u00e5r skal ha f\u00e5tt en egen link til \u00e5rets s\u00f8knadsskjema. Har dere ikke mottatt denne kan dere f\u00e5 den tilsendt. Send en mail til email@example.com\n\n#### **NYHET:\u00a0Vertskap Lavvo**\n\nUnder arrangementet har vi flere store lavvoer. Disse er leid ut til store grupper med samarbeidspartnere og andre bedriftskunder. Til disse lavvoene trenger vi hyggelige og serviceorienterte verter som er ansvarlige for \u00e5 gi v\u00e5re gjester en god opplevelse og s\u00f8rge for at de har det de skal av vedsekker, p\u00f8lser, pledd og annet som de har bestilt. Er du glad i \u00e5 yte service og skape gode opplevelser for v\u00e5re kunder kan denne seksjonene v\u00e6re riktig sted for deg \u00e5 jobbe som frivillig.\n\n#### **NYHET:\u00a0Sale Merchandise**\n\nSalg av Holmenkollen Skifestival-produkter som lue, solbriller og pledd til publikum.\n\n#### **Akkreditering**\n\nNoe av det f\u00f8rste de fleste m\u00f8ter er akkrediteringen. Samtlige, utenom publikum, har behov for akkreditering for \u00e5 kunne bevege seg inne i arenaen. Denne gjengen sikrer at alle f\u00e5r rett akkreditering i forhold til ansvar og arbeidsoppgaver som skal utf\u00f8res. Registrering i datasystemer og printing og laminering av akkrediteringer er sentrale oppgaver. En god serviceinnstilling er viktig.\n\n#### **Akkrediteringskontroll**\n\nM\u00e5let er enkelt: \u00e5 passe p\u00e5 at riktig akkrediterte kommer inn p\u00e5 riktig omr\u00e5de. Frivillige her m\u00e5 kunne v\u00e6re autorit\u00e6re, men p\u00e5 en smidig og hyggelig m\u00e5te. Arenaen er inndelt i mange ulike soner, med ulik tilgang for folk, og det er kritisk for flyten i arrangementet at disse opprettholdes og f\u00f8lges.\n\n#### **Familiecamp**\n\nP\u00e5 Kapellskogen tilrettelegger vi for lek og morsomme aktiviteter for barna. Grilling, flaggmaling, laserskyting, morsomheter i lavvoen, m.m. st\u00e5r p\u00e5 programmet. Vi tilbyr et trygt og etterspurt omr\u00e5de for barnefamilier. Dette er seksjonen for deg som er flink med barn og \u00f8nsker en leken opplevelse som frivillig i Kollen.\n\n\u00d8nsket personlige egenskaper: utadvendt, kreativ og positiv.\n\n#### **Frivilligforpleining**\n\nLyst til \u00e5 gj\u00f8re en viktig innsats for de som jobber beinhardt i kulissene for arrangementet? Dette er nok den mest takknemlige m\u00e5lgruppen \u00e5 jobbe opp mot. Oppgavene g\u00e5r ut p\u00e5 \u00e5 servere ferske vafler, en varm kopp kaffe, noe godt \u00e5 bite i, og ellers holde det ryddig og bidra til en god atmosf\u00e6re i frivilligforpleiningen. Du b\u00f8r v\u00e6re i god fysisk form, da det blir en del flytting av bord, mottak av mat osv.\n\n#### **Hospitality**\n\n\u00c5 v\u00e6re vertskap for nasjonene inneb\u00e6rer \u00e5 gi st\u00f8tteapparat og ut\u00f8vere svar p\u00e5 de store og sm\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l \u2013 enten det gjelder v\u00e6rmelding, avreiseinformasjon, sosiale happenings, matbestillinger, romlisteoppsett, transportservice, bagasjeoppbevaring, billettinformasjon og mye annet. Infodesken m\u00e5 v\u00e6re bemannet fra de tidlige morgentimer til sent p\u00e5 kvelden.\n\nKunnskap: Beherske norsk og engelsk meget bra. Ingen ulempe med andre spr\u00e5kkunnskaper heller.\n\n#### **IBU Family Club**\n\nUt\u00f8vere og st\u00f8tteapparat verdsetter alltid \u00e5 kunne ta seg en pause hos \u00abIBU family club\u00bb \u2013 her serveres de mat og drikke og f\u00e5r muligheten til \u00e5 trekke seg litt tilbake fra alt annet som skjer. Jobber du her er det viktig \u00e5 vise diskresjon ovenfor ut\u00f8vere og st\u00f8tteapparat.\n\n#### **Rigg og arenalogistikk**\n\nDette er gjengen som redder dagen for de fleste. De er alltid p\u00e5 plass der det \u00abbrenner\u00bb \u2013 ingen oppgaver er for store eller sm\u00e5. Arbeidsdagen er variert, og her jobbes det p\u00e5 kryss av alle seksjoner i hele arrangementet. Dette gir et godt innblikk i organisasjonen, og kjennskap til hva de andre jobber med. Oppgavene handler mye om transport og logistikk til andre seksjoner, det v\u00e6re seg tyngre utstyr som gjerder og andre provisorier, til brus og p\u00f8lser til kioskene. Men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re andre oppgaver som dukker opp. Er det en utfordring et sted, s\u00e5 ringer andre til oss. Mye av jobbingen er i tiden like f\u00f8r, og like etter selve konkurransene, s\u00e5 det gir tid til \u00e5 f\u00e5 med seg noe av det sportslige underveis. For \u00e5 passe inn her m\u00e5 du ha godt hum\u00f8r, og fleksibel. Du m\u00e5 v\u00e6re forberedt p\u00e5 intervall-jobbing og ha god arbeidslyst. Det er et krav at du har f\u00f8rerkort, og et pluss om du ogs\u00e5 har erfaring med sn\u00f8scooter-kj\u00f8ring.\n\n#### **Media service**\n\nHer gjelder det \u00e5 v\u00e6re l\u00f8sningsorientert og strekke seg langt for \u00e5 sikre at de som skal videreformidle arrangementet via mediekanalene f\u00e5r s\u00e5 gode og effektive arbeidsforhold som mulig. Vi har ett pressesenter i Holmenkollen som\u00a0skal rigges, pressekonferansen tilrettelegges, web oppdateringer legges ut, fotosone & tribune koordineres, mat/drikke v\u00e6re tilgjengelig og mixsonen skal v\u00e6re under full kontroll. Dette er seksjonen for deg som er serviceinnstilt og t\u00e5ler et hektisk arbeidsmilj\u00f8.\n\n#### **Innhold og sosiale medier**\n\nB\u00e5de i forkant, underveis og etter arrangementet \u00f8nsker vi \u00e5 v\u00e6re godt synlige i b\u00e5de v\u00e5re egne og betalte flater. Her er vi p\u00e5 jakt etter skrivedyktige mennesker som kjenner til dynamikken i sosiale medier, som evner \u00e5 sette seg inn i m\u00e5lgruppen og utvikle gode budskap som virkelig treffer \u2013 i tillegg til at vi \u00f8nsker \u00e5 dokumentere arrangementet gjennom bilde og video\\! Har du lyst til \u00e5 bidra til at verdens beste skiskytterfest blir enda litt bedre? Da er dette gruppa for deg.\n\n#### **Nasjonsboder**\n\nDet er litt av en kabal som skal legges for \u00e5 tilrettelegge tilstrekkelig med sm\u00f8reboder og service for alle nasjoner. Det er enormt mye utstyr som skal p\u00e5 plass. I tillegg skal alt av garderobefasiliteter, informasjonstavle, og n\u00f8dvendige helse og sikkerhetstiltak v\u00e6re p\u00e5 plass. Jobber du her vil serviceinnstilling v\u00e6re viktig. Gode spr\u00e5kkunnskaper vil ogs\u00e5 v\u00e6re viktig. Kan du ogs\u00e5 andre spr\u00e5k enn norsk og engelsk er det en fordel.\n\n#### **Publikumsservice Holmenkollen**\n\nDet er her grunnlaget for en god publikumsopplevelse ligger. Denne gjengen er positive, im\u00f8tekommende, har gode kunnskaper om dagens program og detaljkunnskap om n\u00f8dutganger/toaletter/r\u00f8de kors/kiosk/tribuneoversikt mm. Fulle tribuner, jubelbrus og vaiende flagg er m\u00e5let, men da er det ogs\u00e5 viktig \u00e5 pakke tilskuerne tett sammen med et smil om munnen.\n\n#### **Seremoni**\n\nRammen for konkurransen settes med en skikkelig \u00e5pningsseremoni, og godt koordinerte blomster og premieseremonier. Det er behov for koordinering av HMKG, flagghev/senk, blomsterpiker, podieansvarlige, og ut\u00f8veransvarlige. Denne seksjonen har ansvaret b\u00e5de for seremonier i Holmenkollen og i sentrum.\n\n#### **Servicedesk med HMS**\n\nDenne seksjonen koordinerer \u00f8vrige seksjoners beredskap og bist\u00e5r de i utfordringer seksjonene ikke kan l\u00f8se p\u00e5 egenh\u00e5nd. Ressurser m\u00e5 kanskje allokeres, beskjeder videreformidles, og noen ganger er det fysisk bistand som kreves. For at Servicedesk skal kunne gj\u00f8re en god jobb, krever det at de har oversikt, forst\u00e5else for arrangementsutfordringene og evner \u00e5 v\u00e6re l\u00f8sningsorienterte.\n\n#### **Ticket sales**\n\nDe publikummerne som ikke har forh\u00e5ndskj\u00f8pt billett m\u00e5 kj\u00f8pe n\u00e5r de ankommer arenaen. Denne seksjonen er ansvarlig for god flyt i billettboden og supergod service. Du m\u00e5 v\u00e6re fortrolig med tall og enkel hoderegning, samt v\u00e6re p\u00e5litelig og serviceinnstilt.\n\n#### **Trafikk/parkering**\n\nDe med arrangementsblikk vet hvor kritisk trafikk/ parkeringsh\u00e5ndtering er for logistikken. \u00c8n feilparkert bil er nok til \u00e5 skape kluss i systemet. Denne gjengen sikrer at kun akkrediterte biler st\u00e5r der de skal, at n\u00f8dvendig gjerding er satt opp, har tett dialog opp mot trafikkpolitiet \u2013 og bidrar til at publikum har en trygg og god opplevelse p\u00e5 vei inn/ut av arenaen\n\n#### **Transport**\n\nI en profilert BMW skal du kj\u00f8re rundt for \u00e5 hente/bringe l\u00f8pere, ledere, offisielle gjester og presse. I tillegg utf\u00f8res forefallende varetransport. Kravet er at du har hatt f\u00f8rerkort klasse B i minimum 3 \u00e5r, at du er godt kjent i Oslo-regionen, og at du kan st\u00e5 inne for forsvarlig kj\u00f8ring.\n\n#### **VIP**\n\nVi skal ha bes\u00f8k av mange hundre sponsorer, bedrifter og privatpersoner som har unnet seg en VIP-opplevelse i Kollen. Da er det viktig at denne seksjonen s\u00f8rger for at de virkelig f\u00e5r en minnerik og flott helhetsopplevelse i Kollen.\n\n## V\u00e5re samarbeidspartnere\n\n#### Internasjonale Sponsorer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "be5a4b4d-b15b-4278-a700-d0be51152770"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/2014/05/19/18-mai-2014-mogreina-kristiansand/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:56Z", "text": "# It's not the destination, but the journey, that matters.\n\n## 18 Mai 2014 Mogreina \u2013\u00a0Kristiansand\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2014-05-19\n\nTuren i dag skulle g\u00e5 til Kristiansand. I utgangspunktet er veiene s\u00f8rover til Kristiansand g\u00f8rr kjedelig, og jeg valgte motorveien til \u00e5 begynne med for \u00e5 f\u00e5 unna noen mil, men n\u00e5r jeg kom til avkj\u00f8ringen til Siljan hadde \u00a0jeg f\u00e5tt nok. Dermed ble det litt roligere tempo og man kunne nyte dagen.\n\n\u00a0\n\n\nP\u00e5 vei mot Siljan\n\n\u00a0\n\nEtter at jeg kom ut p\u00e5 hovedfarts\u00e5ra igjen etter Porsgrunn, var det ikke lenge f\u00f8r jeg ble rastl\u00f8s og ville teste flere sm\u00e5veier. Jeg vet fra tidligere at sykkelveien ned til Arendal er flott \u00e5 kj\u00f8re p\u00e5 i stedefor \u00e5 ligge sammen med alle trailere, biler, og andre mc'er s\u00e5 derfor var det p\u00e5 tide \u00e5 svinge av igjen.\n\n\n\nP\u00e5 vei mot Arendal\n\n\u00a0\nI n\u00e6rheten av Arendal fant jeg en vei som jeg ikke husker hva het, men i f\u00f8lge himmelretningen s\u00e5 den ut til \u00e5 f\u00f8re i riktig retning.\n\n\n\nP\u00e5 ville veier\n\nJeg kj\u00f8rte og kj\u00f8rte, og gps'en ville hele tiden at jeg skulle snu. Men den rekalkulerer sikkert en ny vei n\u00e5r jeg har kj\u00f8rt langt nok tenke jeg og kj\u00f8rte videre. Til \u00e5 begynne med hadde jeg sola p\u00e5 h\u00f8yre side s\u00e5 han jeg den plutselig rett foran meg og til slutt var den bak meg. Dermed pekte kompassrosa nordover, gps'en mente fortsatt at jeg skulle snu, veiene ble smalere og smalere, det ble lengre og lengre mellom bedehusene og til slutt\u2026\u2026\u2026. Tja, der stoppet veien gitt \ud83d\ude42 Dermed var det bare \u00e5 snu, men det positive var at jeg fikk se alle postkassestativene fra andre siden og jeg kunne kj\u00f8re svingene i motsatt retning \ud83d\ude42\n\nEn kjekk dag, fint v\u00e6r, turen tok mange flere timer enn gps'en hadde beregnet, og n\u00e5 st\u00e5r sykkel godt parkert i hotell garasjen.\n\n\u00a0\n# Innleggsnavigasjon\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50981c7f-ce8c-4f4b-b805-fbdb065ea057"}
+{"url": "http://new-rules.eu/gratis-erotiske-noveller-erotikk-for-kvinner", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:39Z", "text": "Sensuellx kvinn\n\n\nfl\u00f8rt er du riktig her. De blir st\u00e5ende med vann til kn\u00e6rne \u00e5 betrakte hverandre.  \n  \nMange tar av seg undert\u00f8yet, og flere begynner \u00e5 ha sex. Flirtfair, sexnoveller, her kan du lese om erotiske eventyr, spennende fl\u00f8rt og mer. Jeg gisper idet magen hardt treffer bordplaten, og jeg innser hvilken utsatt stilling jeg st\u00e5r. We provide satisfied with our service r: escortjente. Alle varer p\u00e5 lager, vi sender aldri ut reklame, verken i postkassen eller som e-post, med mindre du spesifikt ber oss om det. Det er bare \u00e5 klikke seg gjennom v\u00e5res samling av erotiske noveller og hengi seg til sin fantasi\\! De var fantastiske, perfekt formede, en liten h\u00e5ndfull. Tempoet \u00f8kte, og jeg pr\u00f8vde iherdig \u00e5 ikke la nytelsen ta helt overh\u00e5nd.  \n  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f3ca6750-83a4-46c7-bf02-c156e9316dc3"}
+{"url": "https://www.sprakradet.no/Vi-og-vart/hva-skjer/Aktuelt-ord/sortoget-og-sorlandsbanen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:21Z", "text": "# S\u00f8rtoget og S\u00f8rlandsbanen\n\nNo image\n\nNylig varslet den britiske togoperat\u00f8ren Go-Ahead at de fra 15. desember 2019 skal kj\u00f8re persontog p\u00e5 S\u00f8rlandsbanen under produktnavnet *S\u00f8rtoget*. Go-Ahead skal ogs\u00e5 opprette et driftsselskap som skal hete *S\u00f8rtoget*. Spr\u00e5kr\u00e5det har pekt p\u00e5 at *S\u00f8rlandsbanen* allerede er produktnavn p\u00e5 denne strekningen, og vi mener det ikke er gode grunner til \u00e5 skifte ut navnet.\n\nDet finnes en delvis parallell til *S\u00f8rtoget*fra f\u00f8r i Jernbane-Norge. Mellom Drammen og Oslo lufthavn kj\u00f8rer togoperat\u00f8ren Flytoget AS tog p\u00e5 strekningene Drammensbanen, Askerbanen og Gardermobanen under produktnavnet *Flytoget.* Men om vi sammenlikner med disse banene og Flytoget, kommer det klart fram at navnet *S\u00f8rlandsbanen* blir brukt p\u00e5 ulike m\u00e5ter.\n\n*S\u00f8rlandsbanen*er i snever betydning den fysiske infrastrukturen \u2013 skinnegangen med mer \u2013 mellom Drammen og Stavanger. (Jamf\u00f8r omtalen av S\u00f8rlandsbanen hos Bane NOR.) Samtidig har *S\u00f8rlandsbanen* en utvidet betydning som omfatter den togreisetjenesten som gir oss reiser mellom Oslo og Stavanger over S\u00f8rlandet. (Jamf\u00f8r omtalen hos NSB.) Vi forst\u00e5r alts\u00e5 *produktnavn* som navnet p\u00e5 togreisetjenesten.\n\nOgs\u00e5 navn p\u00e5 andre baner blir brukt p\u00e5 samme m\u00e5te som *S\u00f8rlandsbanen*. For eksempel kan vi \u00abta Vestfoldbanen\u00bb fra Oslo til Skien uten \u00e5 bry oss om at vi har benyttet infrastrukturen Drammensbanen og Askerbanen fram til Drammen og f\u00f8rst deretter Vestfoldbanen. Tilsvarende kan vi \u00abreise med Bergensbanen\u00bb fra Bergen til Oslo uten \u00e5 tenke p\u00e5 at Bergensbanen i snever forstand ender p\u00e5 H\u00f8nefoss.\n\nNavnet *S\u00f8rlandsbanen* ble vedtatt av Stortinget i 1917, og det har lenge v\u00e6rt innarbeidet b\u00e5de om infrastrukturen og togreisetjenesten. Det er en del av norsk spr\u00e5kpolitikk at offentlige navn skal v\u00e6re gode og forst\u00e5elige. Go-Ahead er en privat akt\u00f8r som bruker offentlig infrastruktur og driver virksomhet med offentlige tilskudd. Derfor er det av offentlig interesse hvordan de profilerer seg. Jernbanedirektoratet, som har tildelt kontrakten, er en statlig etat med et selvstendig spr\u00e5kpolitisk ansvar. Spr\u00e5kr\u00e5det mener derfor at Jernbanedirektoratet b\u00f8r legge f\u00f8ringer for produktnavnene som togoperat\u00f8rene bruker.\n\nDet vil v\u00e6re sv\u00e6rt uheldig om navn p\u00e5 viktige offentlige tjenester skal byttes ut hver gang tjenesten har f\u00e5tt en ny operat\u00f8r etter en anbudsrunde.\n\n\u00a0\n*Publisert 2. november 2018*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f57f8d94-c34d-4ce4-a33d-552d026da56d"}
+{"url": "https://visitsigdal.no/aktuelt/ladestasjon-for-elbiler-i-prestfoss", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:37Z", "text": "# Ladestasjon for elbiler i Prestfoss\n\nI Prestfoss finner du n\u00e5 den f\u00f8rste hurtigladestasjonen i Sigdal. Et godt samarbeid mellom Sigdalsenteret, Sigdal Kommune, Midtkraft og Fylkeskommunen har f\u00f8rt til at dette n\u00e5 er et tilbud i Prestfoss.\n\nLadestasjonen finner du p\u00e5 parkeringsplassen ved Sigdalsenteret. B\u00e5rd Sverre Fossen, styreleder i Sigdal Handelslag, forteller at initiativtakeren Sigdalsenteret tok kontakt med Buskerud N\u00e6ringshage som gjorde en forunders\u00f8kelse, deretter ble det tatt videre kontakt med Midtkraft og Fylkeskommunen for \u00e5 f\u00e5 til en ladestasjon i Prestfoss.\n\nB\u00e5rd Sverre skryter av kommunens representant Gunvor Synn\u00f8ve Green, som gjorde et meget godt stykke arbeid for \u00e5 f\u00e5 dette p\u00e5 plass. - Dette er et spleiselag og et godt samarbeid mellom fire parter som viser at sammen kan vi f\u00e5 til noe.\n\n\\- Det er fortsatt noen sm\u00e5ting igjen,\u00a0blant annet asfaltering, men alt fungerer og ladestasjonen kan brukes, sier B\u00e5rd Sverre.\n\n\n\nMidtkraft som leverer str\u00f8mmen har sendt ut SMS til alle fritidsbeboere i Sigdal, med opplysninger om at det er gratis bruk for alle i hele p\u00e5sken.\n\n> \\- Plugg inn og lad bilen din mens du handler p\u00e5 vei til fjellet, oppfordrer Trond Lindseth i Midtkraft.\n\n**Teknisk info:**  \nDet er to hurtigladestasjoner, hver med CCS/CHAdeMO (DC 50 kW) og to semi-hurtig ladepunkter med Type 2 (AC 22kW).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bc587e8f-87e8-4bc9-8088-892422abbea6"}
+{"url": "https://extrastiftelsen.no/program-lev-vel-2017/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:00Z", "text": "**Meld deg p\u00e5 LEV VEL 2017 her\\!**\n\n\u00a0\n**09.00 \u00c5PNING (presis)  \n**\nHANS CHRISTIAN LILLEHAGEN, generalsekret\u00e6r i ExtraStiftelsen\n\nKHAMSHAJINY GUNARATNAM, varaordf\u00f8rer i Oslo\n\n\u00a0\n**09.15 ENKELTMENNESKETS BYRDE \u2013 FELLESSKAPETS L\u00d8FT**\n\n*GURO \u00d8DEG\u00c5RD, forskningsleder for Seksjon for ungdomsforskning ved NOVA: Fellesskap og forskjellighet \u2013 perspektiver p\u00e5 inkludering i frivilligheten*\n\nFANNY DUCKERT, professor ved Psykologisk Institutt, UIO: *Stille gift. N\u00e5r fellesskapet ikke inkluderer*\n\n\u00a0\n**09.50 GRUPPETILH\u00d8RIGHET: INKLUDERT, EKSKLUDER**\n\nNOMAN MUBASHIR, journalist i NRK: *Ut av skapet og inn i varmen?*\n\nANDERS TORP OG HILDE LANGVANN, Hjelpekilden*: Folk trenger folk\\! Om samtalegrupper for mennesker i religi\u00f8se bruddprosesser*\n\nLUBNA MEHDI (\u00e5rets forbilde) OG VIDAR S\u00c6LE, D\u00f8veforbundet i Oslo*: Minoritet i annen potens*\n\n\u00a0\n\n**10.50 PAUSE**\n\n\u00a0\n\n**11.00 PANELSAMTALE: IDENTITET OG UTENFORSKAP**\n\n*Blir man sitt eget utenforskap? I hvilken grad knytter samfunnet personlighet og identitet til en persons seksuelle legning, religi\u00f8se overbevisning, etnisitet, helseutfordring eller funksjonshemming? Krever vi at en person m\u00e5 bli talsperson for sitt eget utenforskap? Hva gj\u00f8r dette med den enkelte, og risikerer vi \u00e5 miste ressurser ved \u00e5 tenke p\u00e5 denne m\u00e5ten? En diskusjon rundt identitet og utenforskap.*\n\n**I panelet:**\n\n**Nancy Herz** (\u00abskaml\u00f8se arabiske jentene\u00bb), **Synne Lerhol** (generalsekret\u00e6r i Unge Funksjonshemmede), **Anette Trettebergstuen** (stortingsrepresentant Ap), **Sverre Fuglerud** (Norges Blindeforbund) og **Ali Ahmed** (Interbridge)\n\nSamtalen ledes av konferansier **Nassima Dzair**.\n\n**11.30 KULTURINNSLAG**\n\nANGELICA KJOS, sanger\n\n\u00a0\n\n**11.45 LUNSJ**\n\n**Underholdning: PULSE**\n\n\u00a0\n\n**12.30 UNORMALT, NORMAL**\n\nSYNNE LERHOL, generalsekret\u00e6r i Unge funksjonshemmede*: Ung og funksjonshemmet \u2013 f\u00f8rst og fremst ungdom*\n\nEMMA LOVISE LARSEN, lokallagsleder Norsk Epilepsiforbund*: Emma og usynligheten*\n\nJAN GRUE, professor ved Institutt for spesialpedagogikk, UiO*: Hva skyldes utenforskapet, er det fysiske barrierer eller er det normalitetsforst\u00e5elser?*\n\nVIBEKE CLAUSEN OG INGRID NORDG\u00c5RD, Den Norske Turistforening*: Klart det g\u00e5r \u2013 funksjonshemming ingen hindring*\n\n\u00a0\n**14.00 PAUSE**\n\n\u00a0\n**14.15 PANELSAMTALE: GJ\u00d8R OSS I STAND TIL \u00c5 HJELPE\\!**\n\n*Frivilligheten er avgj\u00f8rende i arbeidet med inkludering. Men hvordan kan vi ruste frivilligheten til \u00e5 m\u00f8te befolkningsvekst, sosiale og kulturelle ulikheter, helseutfordringer og minoriteter p\u00e5 en god og inkluderende m\u00e5te? En diskusjon for \u00e5 finne gode l\u00f8sninger.*\n\n**I panelet:**\n\n**Tove Gundersen** (generalsekret\u00e6r i R\u00e5det for psykisk helse), **Tone Granaas** (generalsekret\u00e6r i Norsk Revmatikerforbund), **Lisbet Rugtvedt** (generalsekret\u00e6r i Nasjonalforeningen for folkehelse), **Rina Mariann Hansen** (byr\u00e5d for kultur, idrett og frivillighet i Oslo), **James Stove Lorentzen** (leder for helse- og sosialkomiteen i bystyret i Oslo).\n\nSamtalen ledes av **Hans Christian Lillehagen**, generalsekret\u00e6r i ExtraStiftelsen.\n\n**14.45 AVSLUTNING**\n\nARE KALV\u00d8, komiker\n\n\u00a0\n### LEV VEL\n\n  - Lev Vel er ExtraStiftelsens \u00e5rlige fagkonferanse.\n  - Konferansen inng\u00e5r som et ledd i en st\u00f8rre kampanje, som fokuserer p\u00e5 et overgripende tema innen helse og frivillighet.\n  - Det overordnete m\u00e5let med Lev Vel er \u00e5 synliggj\u00f8re utfordringer, og \u00e5 bidra til samfunnsendring, gjennom frivilligheten, slik at mennesker kan f\u00e5 bedre liv.\n  - Lev Vel utformes i samarbeid med ExtraStiftelsens medlemsorganisasjoner, og det er et m\u00e5l \u00e5 synliggj\u00f8re eksisterende eller avsluttede prosjekter, i kombinasjon med eksterne fagpersoner.\n\n## Vi er alltid p\u00e5 jakt etter de beste ide\u00e9ne innen frivillighet og helse.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1655f33c-8a61-4cc7-9e6d-0df85d2f6a87"}
+{"url": "https://www.casumocasinonorge.com/bli-med-pa-netent-og-quickspin-turnering-hos-casumo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00289.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:40Z", "text": "# Bli med p\u00e5 NetEnt og Quickspin turnering hos Casumo\\!\n\nOn\u00a0september 2, 2019\n\n \nHvis du liker turneringer har Casumo denne uken langt mer \u00e5 by p\u00e5 enn hva de vanligvis har. Selv om vi alle setter stor pris p\u00e5 deres Reel Race er det alltid spennende med andre turneringer og konkurranser ogs\u00e5, og det er nettopp det vi f\u00e5r denne uken. Ikke bare er det \u00e9n turnering, men faktisk to, og det fra to av de mest popul\u00e6re spillutviklerne p\u00e5 markedet \u2013 nemlig NetEnt og Quickspin.\n\n## NetEnt turnering 2. \u2013 8. september\n\nFra mandag den 2. til og med s\u00f8ndag den 8. er det en NetEnt turnering p\u00e5 gang, og tema det er jungelen. Hver gang du har satset \u20ac50 i ekte penger p\u00e5 noen av de kvalifiserende spillene vil du f\u00e5 ett lodd, for her er det nemlig en loddtrekning som vil avgj\u00f8re vinnerne til slutt. Maksimalt kan du samle p\u00e5 deg 10 lodd per dag, og dermed kan du om du st\u00e5r p\u00e5 faktisk entre loddtrekningen med hele 70 lodd, og da skal du ha passe gode sjanser til \u00e5 bli en av vinnerne\\!\u00a0\n\nDen totale premiepotten for NetEnt turneringen hos Casumo er p\u00e5 \u20ac10,000, s\u00e5 her er det mye \u00e5 kjempe om. Den spilleren som henter hjem f\u00f8rstepremien vil f\u00e5 med seg hele \u20ac5000, mens andre plassen tar \u20ac1000. Videre er det \u20ac500 til tredjeplassen, mens spillerne p\u00e5 plass fire og fem f\u00e5r \u20ac250 hver. Fra sjette til femtende plass er det \u20ac100 som venter, mens resten av spillerne ned til og med plassering 55 f\u00e5r med seg \u20ac50.\n\n\n\nSpilleautomatene i denne turneringen som du m\u00e5 spille p\u00e5 for \u00e5 samle lodd er Gonzo's Quest, Jumanji, Jungle Spirit og Go Bananas.\n\n## Quickspin turnering 4. \u2013 6. september\u00a0\n\nDet er ogs\u00e5 en egen turnering for Quickspin, men denne varer ikke like lenge, da det kun er fra onsdag den 4. til og med fredag den 6. at det st\u00e5r p\u00e5. Denne kampanjen er litt annerledes enn den fra NetEnt for her er det kun ett spill per dag som gjelder, og i stedet for lodd skal du samle poeng. Disse poengene f\u00e5r du mens du spiller, men det er verken gevinster eller omsetning som gir poeng her.\n\nDu vil f\u00e5 5 poeng hver gang du f\u00e5r en scatter i spillet, alts\u00e5 et spredt symbol som ikke krever at den lander p\u00e5 en gevinstlinje for \u00e5 gi gevinst. Dette er typisk bonus-symbolene som gir deg free spins. Hvis du greier \u00e5 starte free spins runden i spillet er det enda flere poeng \u00e5 hente, for dette is eg selv vil gi deg hele 100 poeng. Med sine poeng m\u00e5 du s\u00e5 bare ta deg oppover ledertavlen, som er gyldig fra midnatt til midnatt, i ett enkelt spill. Og \u00e5 ta deg til toppen kan bli l\u00f8nnsomt, for det er \u20ac2000 som skal gis bort hver dag, fordelt mellom 10 spillere. F\u00f8rste plassen f\u00e5r \u20ac750, mens det videre nedover listen til og med femteplass er \u20ac500, \u20ac250, \u20ac150 og \u20ac100 som gis bort. Spillerne fra sjette til tiende plass f\u00e5r med seg \u20ac50 i premiepenger. Det du vinner er selvsagt ekte penger, s\u00e5 du kan gj\u00f8re et uttak av dine gevinster s\u00e5 snart du vil, om du vil.\u00a0\n\n**Spillene du kan spille p\u00e5 de ulike dagene er disse:**\n\n**Onsdag:** Big Bad Wolf  \n**Torsdag:** Spinions Beach Party  \n**Fredag:** Dwarfs Gone Wild\n\n## Store promoterte Reel Race hos Casumo\n\nIkke bare er det turneringer fra Quickspin og NetEnt, for Casumo some Reel Race er tross alt ogs\u00e5 turneringer, selv om de ikke varer like lenge. Med varighet fra 20 minutter og opp til 50 minutter gir de deg derimot muligheten til \u00e5 vinne ekstra goder hele 24 ganger i d\u00f8gnet, siden det starter et nytt race hver eneste time. Hvor mye du vinner fra et race kan derimot variere.\n\nNoen race er st\u00f8rre enn andre, og gir dermed st\u00f8rre bel\u00f8nninger. Dette gjelder racene som starter klokken 20:00 p\u00e5 noen av ukens utvalgte dager. Denne uken er det mandag, onsdag, torsdag, fredag og l\u00f8rdag som er dagene hvor du kan vinne ekstra mye, for vinneren av disse Reel Racene f\u00e5r med seg hele \u20ac2000\\! Dette er ukens store race:\n\n**N\u00e5r:** Mandag 2. september  \n**Spill:** Gonzo's Quest \u2013 NetEnt  \n**Premie:** \u20ac2,000 til vinneren\n\n**N\u00e5r:** Onsdag 4. september  \n**Spill:** Big Bad Wolf \u2013 Quickspin  \n**Premie:** \u20ac2,000 til vinneren\n\n**N\u00e5r:** Torsdag 5. september  \n**Spill:** Spinions \u2013 Quickspin  \n**Premie:** \u20ac2,000 til vinneren\n\n**N\u00e5r:** Fredag 6. og L\u00f8rdag 7. september  \n**Spill:** Riders of the Storm \u2013 Thunderkick  \n**Premie:** \u20ac2,000 til vinneren\n\nVi vil ogs\u00e5 trekke litt ekstra oppmerksomhet til disse spillene, for de tre f\u00f8rste racene foreg\u00e5r i spilleautomater som ogs\u00e5 er med i NetEnt og Quickspin turneringene, og dermed kan du b\u00e5de samle lodd og poeng og ta deg opp ledertavlen i racene, for \u00e5 vinne enda mer. To fluer i \u00e9n smekk her alts\u00e5\\! Ogs\u00e5 spilleautomaten som det skal konkurreres i fredag og l\u00f8rdag har noe spesielt ved seg, selv om dette ikke er et turneringsspill, da det i stedet er et nytt spill, som finnes eksklusivt hos Casumo\\!\u00a0\n\n### S\u00f8ndagsrace\n\nOgs\u00e5 s\u00f8ndagen har store race \u00e5 by p\u00e5, selv om premien er halvert fra de virkelig store racene. Hele seks ganger s\u00f8ndagskvelden kan du vinne \u20ac1000, hvis du g\u00e5r seirende til topps i noen av disse racene:\n\n**18:00:** Fire Joker  \n**19:00:** Crystal Queen  \n**20:00:** Book of Dead  \n**21:00:** Pink Elephants  \n**22:00:** Jammin' Jars  \n**23:00:** Jumanji\n\n## Nye spill hos Casumo denne uken\n\nHelt til slutte i denne ukens nyhetsbrev vil vi ogs\u00e5 nevne de nye spillene som lanseres. Det er hele 11 nye spilleautomater som skal inn i spillvelgeren til Casumo Casino, og det fra hele 10 ulike spillutviklere. Under ser du hele listen over de nye spillene du kan teste denne uken:\n\n**Pixies & Pirates** | No Limit City  \n**Beauty of Cleopatra** | Greentube  \nP\u00e5 Casumo.com vil du finne massevis av hotte spilleautomater, videopoker-spill, kortspill, og bordspill slik som blackjack, roulette og baccarat. Men Casumo er mer enn bare et vanlig casino. Her samler du verdisaker og trofeer, f\u00e5r poeng som tar deg til nye niv\u00e5er, og bli bel\u00f8nnet med alt fra gratis spinn og penger, til reiser og tekniske gadgets \u2013 alt mens du spiller\\! Casumo tar spillopplevelsen til et helt nytt niv\u00e5, og m\u00e5let er \u00e5 skape en best mulig spillopplevelse \u2013 og eventyret, det har nettopp begynt\\!\n\nVelkomstbonus: **2000 \u20ac + 20 free spins**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f1b840e8-aeb4-4b68-8f61-7106e7961223"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/politikk/2018/10/korea-konflikt-topper-nobel-spekulasjonene-timer-foer-kunngjoeringen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:37Z", "text": "# Korea-konflikt topper Nobel-spekulasjonene timer f\u00f8r kunngj\u00f8ringen\n\n## Kim Jong-un, Donald Trump, Verdens matvareprogram eller irakiske Nadia Murad? Spekulasjonene om hvem som f\u00e5r \u00e5rets fredspris er mange.\n\nOdd Steinar Parr\n\nPublisert: 07:04 - 5. 10 2018 | Oppdatert: 07:06 - 5. 10 2018\n\nFredag klokken 11 kunngj\u00f8r Nobelkomiteens leder Berit Reiss-Andersen hvem som vinner \u00e5rets Nobels fredspris. F\u00f8r den tid dukker det opp stadig flere spekulasjoner om hvem som f\u00e5r verdens gjeveste anerkjennelse.Bare timer f\u00f8r prisutdelingen er det de to koreanske statslederne Kim Jong-un og Moon Jae-in som er hyppigst nevnt og p\u00e5 topp p\u00e5 bookmakernes liste, som f\u00f8lge av fredsdialogen mellom Nord-Korea og S\u00f8r-Korea.Hos Nicer Odds, Oddchecker og New Bookmakers st\u00e5r b\u00e5de USAs president Donald Trump og Tysklands statsminister Angela Merkel h\u00f8yt oppe p\u00e5 listene. Det gjelder ogs\u00e5 FNs h\u00f8ykommiss\u00e6r for flyktninger (UNHCR).Vold i konflikterOgs\u00e5 navn som Nadia Murad og Denis Mukwege g\u00e5r igjen h\u00f8yt oppe p\u00e5 listene.Murad ble fengslet av IS og utsatt for overgrep av terrororganisasjonen. Hun reiser n\u00e5 verden rundt med et sterkt engasjement for \u00e5 bekjempe seksualisert vold i konflikter. Den kongolesiske legen Mukwege har tidligere mottatt en lang rekke priser for sitt arbeid for kvinner som har blitt voldtatt i krig.Seniorforsker Sverre Lodgaard ved NUPI tror Murad vinner sammen med Mukwege fordi begge har v\u00e6rt sterke p\u00e5drivere for \u00e5 f\u00e5 bukt med den systematiske voldtekten av kvinner som et ledd i krig og konflikt.Mange nominerteI alt har 331 kandidater blitt nominert til \u00e5rets fredspris, det nest h\u00f8yeste antallet noen gang, if\u00f8lge Nobelinstituttet. Av disse er 216 personer og 115 organisasjoner.Andre som figurerer p\u00e5 bookmakerlistene er den irakiske menneskerettighetsforkjemperen Yanar Mohammed, som vant Rafto-prisen i 2016, pave Frans, Verdens matvareprogram (WFP) og den fengslede saudiarabiske bloggeren Raif Bawadi, som i 2015 ble tildelt EUs menneskerettighetspris.Norges Fredsr\u00e5d traff blink i fjor med \u00e5 tippe Den internasjonale kampanjen for forbud mot atomv\u00e5pen (ICAN) som vinner av fredsprisen. I \u00e5r har de Arktisk r\u00e5d p\u00e5 f\u00f8rsteplass.Overrekkelsen av prisen skjer i Oslo 10. desember.(\u00a9NTB)\n\nnobels fredspris\n\nberit reiss-andersen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "747d6d79-9e27-4427-9a15-bb6d18ba3252"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/bitterhet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00543.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:07Z", "text": "\n# Synnas verden\n\n# Et utfordrende valg\n\n\n\n> \u00abHvis du st\u00e5r overfor et fjell, har du flere alternativer.  \n> Du kan klatre opp og krysse til den andre siden.  \n> Du kan g\u00e5 rundt det.  \n> Du kan grave deg vei under det.  \n> Du kan fly over det.  \n> Du kan sprenge det.  \n> Du kan ignorere det og late som om det ikke er der.  \n> Du kan snu deg og g\u00e5 tilbake slik du kom.  \n> Eller du kan bli p\u00e5 fjellet og gj\u00f8re det til ditt hjem.\u00bb  \n> Vera Nazarian\n\nEgentlig hadde jeg ikke tenkt \u00e5 skrive noe.\u00a0 Slik blir det ikke. Jeg m\u00e5 rett og slett ta \u00abpennen\u00bb fatt. Det kjennes som det haster \u00e5 f\u00e5 ut budskapet som sprenger p\u00e5 for \u00e5 n\u00e5 deg.\n\nFaktisk tror jeg at det er flere enn deg som\u00a0 kan ha nytte av det jeg \u00f8nsker \u00e5 si.\n\nHvorfor det haster slik er jeg ikke helt sikker p\u00e5, men jeg tror det handler om et valg du st\u00e5r overfor. Dette valget handler om en mulighet som er gitt deg. En mulighet du oppfatter som er en anerkjennelse av det du st\u00e5r for og er. Derfor f\u00f8ler du s\u00e5 sterkt at du ikke kan la den g\u00e5 fra deg. Men er du klar for den?\n\n> \u00abDet er viktigere \u00e5 g\u00e5 sakte og f\u00e5 l\u00e6rdommen du trenger langs reisen, enn \u00e5 forsere prosessen og komme til reisem\u00e5let ditt tomhendt.\u00bb  \n> Germany Kent\n\nDet er veldig rart \u00e5 sitte her \u00e5 skrive det jeg gj\u00f8r n\u00e5. Som regel skriver jeg om \u00e5 gripe mulighetene som\u00a0 kommer v\u00e5r vei og ikke la noe holde oss tilbake. Slik er det ikke i dette tilfellet.\u00a0 Hvorfor? Egentlig trenger jeg ikke \u00e5 fortelle deg det. Du vet innerst inne at du ikke er klar for det som blir tilbudt deg.\n\nJeg kjenner og ser hvordan alt velter seg i deg, hvordan du knytter deg og kjenner den vonde magef\u00f8lelsen som et knyttneveslag, rett der du er mest s\u00e5rbar. Du vil s\u00e5 gjerne, men kjenner deg p\u00e5 ingen m\u00e5te klar. Det er bare det at du ikke har noe valg. I alle fall er det det du sier til deg selv. Du vil aldri f\u00e5 en slik mulighet igjen. Kan du la ogs\u00e5 denne muligheten g\u00e5 fra deg? Du har utsatt s\u00e5 mye. Du har levd lenge i ditt eget m\u00f8rke og n\u00e5 ser du en mulighet til \u00e5 begynne p\u00e5 nytt ute i lyset.\n\n> \u00ab\u00c5 sitte ned betyr \u00e5 roe seg uten rush og oppstyr, stoppe og reflektere, analysere alle fordeler og ulemper, telle alle mulige fordeler og feil\u00bb  \n> Sunday Adelaja\n\nKj\u00e6re, kj\u00e6re deg, tenk deg om enda en gang. Lytt til magef\u00f8lelsen din. Lytt til stemmen som forteller deg at det ikke er verdens undergang om du takker nei. Noen ganger kan det \u00e5 begynne for tidlig f\u00f8re til store nederlag. Det vet du, men \u2026\u2026..\n\nDu har v\u00e6rt i skyggenes dal lenge. For lenge til \u00e5 kunne mestre det du blir tilbudt. M\u00f8rket fyller fortsatt det meste av dagen din. Dette m\u00f8rket har v\u00e6rt som en sur jord og hindret deg i \u00e5 v\u00e6re tilstede der du burde ha v\u00e6rt for \u00e5 kunne prestere godt.\u00a0 Det har f\u00e5tt deg til \u00e5 sakke akterut i s\u00e5 mye. M\u00f8rket, som fortsatt delvis omgir deg har holdt deg tilbake fra livets impulser. Du er ikke godt nok oppdatert p\u00e5 det du burde for \u00e5 henge med.\n\n> \u00a0\u00a0\u00abDet er ikke det vi forventer fra livet, men heller hva livet forventer av oss.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nDu forventer visse ting fra livet, alt det burde ha v\u00e6rt.\u00a0 Livet er ikke slik du forventer akkurat n\u00e5. Still deg derfor sp\u00f8rsm\u00e5let: \u00abHva er det livet forventer fra meg her, i denne situasjonen? \u00bb   \n\nJeg kan se at de som ga deg muligheten begynner \u00e5 trekke seg bort fra deg. De ser mer, og mer at du ikke har f\u00e5tt med deg endringene og de nye impulsene som du burde ha v\u00e6rt en del av. Utviklingen har rast forbi deg og du har ikke klart, fra m\u00f8rket som omgir deg, \u00e5 f\u00e5\u00a0 med deg alt det nye. Derfor gir du ikke svarene de vil ha. Jeg kan se at du ikke er tilstrekkelig klar over det. Du er vant til \u00e5 ha de beste l\u00f8sningene og de beste svarene. N\u00e5 oppleves du litt akterutseilt og til tider p\u00e5st\u00e5elig der du burde v\u00e6rt ydmyk. Og du forst\u00e5r det ikke eller heller vil ikke forst\u00e5 det.\n\n> \u00abRush ikke for \u00e5 d\u00f8mme noen,\u00a0 med mindre hans / hennes frukt avsl\u00f8rer sannheten. Men ikke glem; for det meste er det ikke treets skyld at det produserer bitter frukt. Noen ganger bestemmer jorda det; klandre kilden\\! Gj\u00f8r noe med jorda\\! Ikke med treet\\!\u00a0 \u2026\u2026\u2026 \u00bb  \n> Israelmore Ayivor\n\nDet er ikke din skyld. Du kan ikke noe for at m\u00f8rket kom og la seg som et sl\u00f8r mellom deg og verden.\u00a0 Du har levd for lenge i d\u00e5rlig jord uten n\u00e6ring. N\u00e5 betaler du prisen for det.\n\nDu trenger ikke mer motivasjon. Du trenger ikke \u00e5 bli inspirert til handling. Du trenger ikke \u00e5 tenke at du ikke gj\u00f8r nok. Du trenger ikke tillatelse til \u00e5 v\u00e6re der du er akkurat n\u00e5.\n\nDu er ikke en robot. Du kan ikke bare fremkalle motivasjon n\u00e5r du ikke har det. Du lever i m\u00f8rket og ser ikke klart. Livet har skjedd deg. Livet\\! Husk livet? Det gir deg b\u00e5de gleder og motgang. Som n\u00e5, n\u00e5r du blir m\u00f8tt med et utrolig t\u00f8ft og vanskelig valg.  \n\n\u00a0Du kan ikke kontrollere alt. Du kan v\u00e5kne opp klokken 5 hver morgen til du er sliten og \u00f8delagt, men hvis ordene eller ideene ikke vil komme, hjelper det ikke. Du kan st\u00e5 opp hver dag til dine beste intensjoner, men hvis du ikke\u00a0 er klar, er det rett og slett feil tidspunkt. Du m\u00e5 gi deg selv tillatelse til \u00e5 v\u00e6re et menneske. Gi deg selv tid.  \n\n> \u00a0\u00abHvis det ikke er rett tid, er det bare ikke rett tid. Du m\u00e5 gi deg selv tillatelse til \u00e5 v\u00e6re et menneske. \u00ab\n\nHistorien er ikke klar til \u00e5 bli skrevet fordi du enn\u00e5 ikke har den inspirasjonen du trenger. Du trenger mer tid f\u00f8r du kan\u00a0 gi noe til andre mennesker. Du har trukket deg bort fra verden fordi det du trenger \u00e5 vite om deg selv, bare kan oppn\u00e5s\u00a0 gjennom ensomhet. Tristhet omslutter deg, men snart\u00a0 vil det v\u00e6re den du bygger livet ditt p\u00e5. Ikke \u00f8delegg for deg selv med \u00e5 g\u00e5 for fort frem.  \n\n> \u00abJeg har ingen hast: Solen og m\u00e5nen har heller ikke.  \n> Ingen g\u00e5r raskere enn beina de har.  \n> Dersom hvor jeg vil g\u00e5 er langt unna, er jeg ikke der p\u00e5 et \u00f8yeblikk.\u00bb  \n> Alberto Caeiro\n\n\u00a0Det du trenger kan ta tid.\u00a0Du pr\u00f8ver s\u00e5 hardt \u00e5 manipulere og kontrollere. Det f\u00f8rer til at du behandler kreativitet som et spill om \u00e5 vinne,\u00a0 du fors\u00f8ker \u00e5 ta snarveien til suksess fordi\u00a0 du tror at du m\u00e5, og du behandler f\u00f8lelser og usikkerhet som om de er en line\u00e6re reise.\n\nDu kan ikke\u00a0 kontrollere alt og unng\u00e5 usikkerhet og uforutsigbarhet.\u00a0 Grunnlaget for n\u00e6rv\u00e6r, er \u00e5 v\u00e6re der du er i dette \u00f8yeblikket og la det v\u00e6re nok.  \n\n> \u00abRett timing er det eneste vi ofte glemmer \u00e5 overgi\u00a0 oss til.\u00bb\n\n\u00a0Det meste av din ulykkelighet stammer fra troen p\u00e5 at livet skal v\u00e6re annerledes enn det er. Du tror at du har kontroll. Selvforakt og selvhat kommer fra tanken om at du skal v\u00e6re rikere, eller varmere, eller bedre eller lykkeligere enn du er.\u00a0 \u00c5 ta ansvar er bemyndigelse, men det\u00a0 har ogs\u00e5 gitt deg sinne og bitterhet, fordi du ikke mestrer slik du vil og krever av deg selv. \n\nDu trenger \u00e5 gi deg selv tillatelse til \u00e5 la livet skje slik det skjer, og ikke f\u00f8le deg s\u00e5 direkte og s\u00e5rbart knyttet til resultatene. \n\nMuligheter \u00e5pner seg ikke for deg slik de gjorde f\u00f8r. Det er dermed ikke sagt at du ikke vil oppleve nye muligheter, selv om du gir slipp p\u00e5 denne som du f\u00f8ler du m\u00e5 gripe. Kanskje\u00a0 de beste mulighetene kommer til deg p\u00e5 andre omr\u00e5der enn de gjorde f\u00f8r? Tenk over det. Livet kan ikke leves baklengst, selv ikke du kan det.  \n\nEn bevisst holdning\u00a0 kan hjelpe deg med \u00e5 takle og overleve\u00a0 motgangen du n\u00e5 opplever. Du kan\u00a0 leve p\u00e5 tross av utfordringene dine.\n\n> \u00abMennets indre styrke kan heve ham over sin ytre skjebne.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nDu trenger ikke mer motivasjon eller inspirasjon for \u00e5 skape det livet du vil ha. Du trenger mindre skam rundt ideen om at du ikke gj\u00f8r ditt beste. Du m\u00e5 slutte \u00e5 lytte til de som\u00a0 forteller deg at du\u00a0 ikke gj\u00f8r eller er nok.\u00a0 Du m\u00e5 se l\u00e6rdom, der du ser barrierer. Du m\u00e5 forst\u00e5 at det som er akkurat n\u00e5, blir til inspirasjon senere.\u00a0 \n\n> \u00abDen som har et hvorfor \u00e5 leve for, kan b\u00e6re nesten et hvilket som helst hvordan.\u00bb   \n> Nietzsche\n\nEn f\u00f8lelse av hensikt kan gi deg muligheten til \u00e5 leve videre gjennom\u00a0 vanskelighetene / tapene / motgangen du opplever. I sin enkleste versjon m\u00e5 du ha en grunn til \u00e5 komme deg ut av sengen om morgenen. Du trenger den drivende kraften for \u00e5 holde deg i gang, s\u00e5 du kan b\u00e6re og takle motgang. Husk bare p\u00e5 at du kan ikke forsere noe som enda ikke er klart i deg.\u00a0 Du m\u00e5 ta tiden til hjelp for \u00e5\u00a0 utvikle deg til det du s\u00e5 gjerne vil.  \n\n> \u00abNoen ganger setter det negativesom skjer i v\u00e5re liv oss direkte p\u00e5 veien til det beste som noen gang vil skje med oss.\u00bb\n\nDu kan ikke alltid forutsi hvordan hendelser vil p\u00e5virke fremtiden, men husk at det vanskeligste som skjer deg forbereder deg p\u00e5 en ny begynnelse. Stol p\u00e5 prosessen. N\u00e5r du har kommet deg\u00a0 gjennom stormen, vil en regnbue vente p\u00e5 deg. Jeg er sikker p\u00e5 at det er noe annet og bedre som skal komme din vei.  \n\nHva med \u00e5 ta det mer rolig? Kanskje motivasjon ikke er problemet, men at du fortsetter \u00e5 dytte en \u00abSisifos\u00bb stein oppover bakken som bare vokser i st\u00f8rrelse jo mer du presser p\u00e5. Du m\u00e5 la den v\u00e6re og ta et\u00a0 steg tilbake et \u00f8yeblikk, la livet utfolde seg. En dag vil dette \u00f8yeblikket gi mening. Stol p\u00e5 det. Gi deg selv tillatelse til \u00e5 stole p\u00e5 det.\n\nDu m\u00e5 jobbe med deg selv. Hvordan kan du reagere annerledes? Kan du se det som skjer gjennom en annen linse eller endre den? Kan du finne noen muligheter i utfordringen?\n\n> \u00abN\u00e5r vi ikke lenger kan endre en situasjon, blir vi utfordret til \u00e5 forandre oss selv.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frank\n\nHvordan du reagerer er opp til deg. Det er et valg. Ofte er svaret ditt, det eneste du har kontroll over. Det er innenfor din makt \u00e5 v\u00e6re reaksjon\u00e6r eller responsiv. Ikke n\u00f8dvendigvis lett, men n\u00e5r du godtar det, er det opp til deg og gjennomf\u00f8rbart.\u00a0 \n\n\u00abJeg kan ikke hjelpe for hvordan jeg svarer, fordi du la svaret i munnen min,\u00bb er et svar som ikke tjener deg. Det gj\u00f8r deg til et offer, i det du gir ansvaret over til andre. Jeg kan se at det er andres forventninger du n\u00e5 er i ferd med \u00e5 tilfredstille. Ikke g\u00e5 i fellen og bli et offer. Du fortjener s\u00e5 mye mer. Faktisk er det mye som st\u00e5r p\u00e5 spill her, men motsatt av det du har lagt opp til. Jeg kan se at nederlaget blirt stort om du takker ja til det du har blitt tilbudt akkurat n\u00e5.\n\n> \u00abAlt kan tas fra en mann, men en ting: den siste av de menneskelige frihetene tas aldri fra han \u2013 \u00e5 velge sin holdning i et gitt sett av omstendigheter, \u00e5 velge sin egen vei.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nTil tross for de t\u00f8ffe omstendighene, m\u00e5 du uansett fortsette. De indre ressursene dine vil b\u00e6re deg forbi det som utfordrer deg. Du vil igjen se lyset. En lekse i forandring og holdning er svaret.\n\n> \u00abJeg br\u00f8t nakken min; det knuste meg ikke. \u00ab  \n> Jerry Long  \n\nDu trenger ikke \u00e5 ha svar p\u00e5 alt akkurat n\u00e5. Bare pust, nyt reisen, og ikke ta livet s\u00e5 alvorlig. Husk\u00a0 at situasjonen du er i ikke er ditt endelige reisem\u00e5l. Det beste har enda ikke skjedd. Det er jeg sikker p\u00e5. Alt handler om \u00e5 gripe de riktige mulighetene. V\u00e5g \u00e5 gi slipp p\u00e5 det du tror du m\u00e5, og vent til noe annet og bedre viser seg for deg.  \n\nDu st\u00e5r overfor et valg og du f\u00f8ler deg mentalt lammet, mens du\u00a0 tenker p\u00e5 ditt neste trekk. Fortsetter du med det du tror du m\u00e5, i\u00a0 frykt for \u00e5 ikke lykkes?\u00a0 Du kontrollerer livet ditt, s\u00e5 du bestemmer hvordan det skal\u00a0 utfolde seg. Men pass p\u00e5 at du alltid lytter til hjertet ditt. Er den muligheten som gis deg n\u00e5, det du dr\u00f8mmer om eller er det halmstr\u00e5et du f\u00f8ler at du m\u00e5 gripe? Eller er det forfengeligheten som tar overh\u00e5nd? Du vil s\u00e5 gjerne\u00a0 ha anerkjennelse for det du f\u00e5r til og er.\u00a0 \n\n> \u00abMellom stimulus og respons er det et rom. I det rommet er v\u00e5r makt til \u00e5 velge v\u00e5rt svar. I v\u00e5rt svar ligger v\u00e5r vekst og frihet.\u00bb  \n> Dr. Viktor Frankl\n\nKj\u00e6re deg ikke kast deg ut i dette uten at du er sikker p\u00e5 at det er det du vil, ikke fordi\u00a0 du f\u00f8ler du m\u00e5.  \n\n> \u00abDu kan ikke starte neste kapittel hvis du fortsetter \u00e5 lese om det som var.\u00bb\n\nSe deg tilbake for \u00e5 se hvor langt du har kommet, ikke for \u00e5 \u00f8nske at du kunne skru tiden tilbake.\u00a0 Er det ikke det du gj\u00f8r om du takker ja? N\u00e5r du f\u00f8ler deg fortapt, husk p\u00e5 det du har l\u00e6rt av fortiden din,\u00a0 av tiden du tilbrakte i m\u00f8rket. Hold\u00a0 \u00f8ynene dine fokusert fremover og ha tro p\u00e5 at du vil oppleve mye godt ogs\u00e5 i fremtiden.  \n\n> \u00abHvis det ikke \u00e5pnes, er det ikke d\u00f8ren din.\u00bb\n\n\u00a0Det er mange veier \u00e5 ta, og du m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 utkikk etter den rette for deg. Ta deg tid, og ikke forhast deg. Kanskje tiden er over for det du drev med\u00a0 f\u00f8r? Kanskje du n\u00e5 skal lene deg tilbake og la livet komme deg i m\u00f8te? Ta i mot det med \u00e5pne armer.  \n\n> \u00abNoen ganger m\u00e5 du g\u00e5 utenfor, f\u00e5 litt luft, og minne deg p\u00e5 hvem du er og hvor du vil v\u00e6re.\u00bb\n\n\u00a0En tur i naturen eller til og med en kort tur unna byens kjas og mas kan gi klarheten du har s\u00f8kt. Ta hensyn til det du h\u00f8rer i stillheten. Ro din indre verden, og du finner akkurat det du trenger. Noen ganger m\u00e5 du slutte \u00e5 tenke s\u00e5 mye og bare g\u00e5 hvor hjertet ditt tar deg.\n\nFor \u00e5 finne veien din, f\u00f8lg intuisjonen og gi aldri opp. Ikke la negativ tenkning trekke deg ned.\u00a0 F\u00f8lg hjertet og\u00a0 ikke vent p\u00e5 at det perfekte svaret skal vise seg. S\u00e5 enkelt\\! Jeg kan se at du vet svaret. V\u00e5g \u00e5 g\u00e5 etter det.  \n\n> \u00abAldri slutt \u00e5 tro fordi mirakler skjer hver dag.\u00bb\n\nFremfor alt, behold troen p\u00e5 deg selv. Lidelse skjer bare n\u00e5r du trenger \u00e5 l\u00e6re noe. Livet har en tendens til \u00e5 herde deg, og f\u00e5 deg til \u00e5 f\u00f8le deg kynisk og avstengt \u2026 som det du opplevde i m\u00f8rket.\u00a0 For deg var m\u00f8rket n\u00f8dvendig, slik at du kan se og sette pris p\u00e5 lyset. Du finner veien \u2013 bare fortsett og ikke la negative tanker hindre deg. Magi venter deg, sann mine ord.  \n\n> \u00abIkke hast for \u00e5 f\u00e5 ting gjort tidlig. V\u00e6r forberedt f\u00f8r du g\u00e5r avsted. Det er regelen. Dette betyr imidlertid ikke at du skal fortsette med \u00e5 utsette tiden for begynnelse. Du m\u00e5 begynne for all del\\! G\u00e5, bli forberedt\\! \u00bb  \n> Israelmore Ayivor\n\n# Jeg oppn\u00e5r, ved \u00e5 miste\n\n\n\n> \u00abDet har blitt sagt at for alt vi f\u00e5r,  \n> mister vi noe annet.  \n> Jeg vet ikke om det er helt sant,  \n> men jeg vet med sikkehet at vi aldri  \n> f\u00e5 tilbake alt.  \n> Og s\u00e5, den mest r\u00f8rende delen  \n> av v\u00e5r historie  \n> er hvordan vi villig tar den risikoen  \n> n\u00e5r vi bestemmer oss for \u00e5 leve  \n> og velger \u00e5 elske.\u00bb  \n> Susan Frybort\n\nDette lille diktet fikk meg til \u00e5 reflektere over om det virkelig er sant, at jeg kan vinne noe ved \u00e5 fjerne meg fra tapet jeg har lidd og velge livet. Ved \u00e5 gj\u00f8re det finner jeg noe verdifult, ja kanskje til og med noe bedre enn det jeg mistet.\n\nDet er ikke lett \u00e5 miste noe, samme hva det er. Jeg tror at de fleste av oss bestreber oss p\u00e5\u00a0 \u00e5 beholde det vi har og gjerne vinne en seier eller to i tillegg. Det er ogs\u00e5 en sannhet at de fleste av oss klamrer oss fast ved det vi elsker og gir lettere slipp p\u00e5 noe som ikke betyr s\u00e5 mye for oss.\n\nForskjellen, er hvordan\u00a0 vi h\u00e5nterer det \u00e5 miste noe vi setter pris p\u00e5, noe vi elsker. Det jeg med sikkerhet kan si, er at vi alle kommer til \u00e5 miste noe i l\u00f8pet av livet. Det v\u00e6re seg jobb, eiendeler, den vakre figuren v\u00e5r, omd\u00f8mme, prestisje eller noen vi er glade i.\n\n> \u00abAksept skaper en\u00a0 fantastisk grobunn for endringens fr\u00f8.\u00bb  \n> Steve Maraboli\n\n\u00a0Vi h\u00e5ndterer tap eller det \u00e5 miste ganske forskjellig. Noen av oss s\u00f8rger og kaver rundt i noe som virker som en evighet, f\u00f8r vi kommer oss s\u00e5 pass at vi kan fungere som f\u00f8r igjen. Om ikke helt som f\u00f8r, s\u00e5 nesten.\u00a0 Andre trekker seg tilbake og sverger at de aldri skal pr\u00f8ve igjen, at livet aldri blir godt igjen. S\u00e5 er det de som tillater seg \u00e5 s\u00f8rge en liten stund, f\u00f8r de rister tapet av seg og forbereder seg p\u00e5 \u00e5 fors\u00f8ke igjen. Uansett hva som er tilfelle, m\u00e5ten vi h\u00e5ndterer nederlag, sier mye om oss, og bestemmer hvordan vi lykkes og har det med oss selv fremover.\n\n> \u00abHimmelen er dette \u00f8yeblikket.  \n> Helvete er det brennende \u00f8nsket  \n> om at \u00f8yeblikket skal v\u00e6re annerledes.  \n> Det er s\u00e5 enkelt.\u00bb  \n> Jeff Foster\n\nDet kan virke som en selvmotsigelse for de fleste, men det er virkelig noe \u00e5 vinne i det \u00e5 miste. Livet gir oss ikke alltid det vi vil ha. Det betyr ofte at vi vinner noe og mister noe annet\\! V\u00e5rt tap kan v\u00e6re en annens\u00a0 gevinst, like mye som en annens tap noen ganger er v\u00e5r gevinst.\u00a0 \n\n\u00c5rsaken til at de fleste av oss ikke har det bra med \u00e5 miste, er fordi vi tror at tapet v\u00e5rt er en refleksjon av hvem vi er. Vi bruker derfor mye av tiden v\u00e5r til \u00e5 straffe oss selv over tapet. Det er\u00a0 fordi vi ser p\u00e5 oss selv som feil\u00a0 eller at vi har tatt feil, noe vi opplever som en skam. Eller vi konkluderer med at vi ikke er gode nok og derfor \u00e5rsaken til tapene v\u00e5re. Det som\u00a0 er s\u00e5 vanskelig \u00e5 innse, er at det er mye \u00e5 vinne fra \u00e5 miste, om vi omfavner\u00a0 tapene med et \u00e5pent sinn og tillater oss \u00e5 se l\u00e6rdommen de representerer.\n\nJeg har reflektert mye over dette og\u00a0 innser mer og mer at det stemmer. Det er gjennom nederlag, tap og motgang at jeg vokser som menneske. Det vil si dersom jeg tillater meg selv \u00e5 oppfatte livet slik.\u00a0 Det er en forutsetning for at jeg skal l\u00e6re av det som skjer rundt meg og i meg.\n\n> \u00abB\u00e5ter synker ikke p\u00e5 grunn av vannet rundt dem. B\u00e5ter synker p\u00e5 grunn av vannet som kommer inn i dem. Ikke la det som skjer rundt deg, f\u00e5 komme inn i deg og tynge deg ned.\u00bb\n\n\u00a0Vi mister ofte fordi vi ikke var s\u00e5 godt forberedt som vi trodde vi var. Vi m\u00e5 v\u00e6re \u00e6rlige med oss \u200b\u200bselv for \u00e5 omfavne denne sannheten. Vi mistet mest sannsynlig\u00a0 fordi vi ikke studerte nok, forberedte oss ikke hardt nok, ga det ikke nok oppmerksomhet og definitivt tok vi ikke det beste vi hadde frem i lyset. \n\n\u00c5 miste gir oss muligheten til \u00e5 se tilbake og reflektere over hvordan vi kunne ha v\u00e6rt bedre forberedt. Samtidig gir det oss bedre mulighet til \u00e5 s\u00f8rge for at livet g\u00e5r videre i en ny retning, mer forberedt. \u00c5 miste er noen ganger det vi trenger for \u00e5 v\u00e5kne, og sikre at vi ikke tar noe for gitt eller tillater oss \u00e5 bli selvtilfredse.\n\nTap gj\u00f8r at vi kan evaluer tapet og hvem vi er. Vinner vi hele tiden blir vi lett overmodige. Da er det lett \u00e5\u00a0 v\u00e6re uforsiktige og gj\u00f8re feil som et resultat. \n\n\u00c5 miste har en nyskapende og ydmyk effekt, ved at den gir oss muligheten til \u00e5 reflektere, g\u00e5 tilbake og bestemme hvor det gikk galt, hva vi kunne ha gjort annerledes eller hva vi savnet underveis. Slik kan vi\u00a0 tette hullene som finnes og unng\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re lignende feil i fortsettelsen.\n\nSelvevaluering hjelper oss til \u00e5 foreta de riktige grepene neste gang\u00a0 og dermed ha\u00a0 st\u00f8rre mulighet til \u00e5 lykkes. Vi ikke bare vet hva vi kan forvente og er mer \u00e5rv\u00e5kne, men det utfordrer oss samtidig til alltid \u00e5\u00a0 gj\u00f8re v\u00e5rt beste, uansett hvor sikkert vi er p\u00e5 \u00e5 lykkes.\n\n> \u00abDet er noe \u00e5 oppn\u00e5, ved \u00e5 miste.\u00bb  \n> Yvonne Kariba\n\nTapet etterlater et rent bord. Enten vi vil innr\u00f8mme det eller ikke, har livet forandret seg utrolig gjennom at vi mistet det verdifulle\u2026.. Vi\u00a0 har f\u00e5tt muligheten til selv \u00e5\u00a0 bestemme hva vi vil erstatter tapet med. Kynisk? Nei, bare livsbejaende.  \n\nV\u00e5re tap viser oss hva vi egentlig er laget av. \u00c5 tape gj\u00f8r at vi m\u00e5 grave dypt for \u00e5 finne den indre styrken v\u00e5r,som er n\u00f8dvendig for \u00e5 reise oss fra nederlag og g\u00e5 videre etter tapene v\u00e5re. Vi knytter noen ganger s\u00e5 mye prestisje i \u00e5 holde p\u00e5 det vi har, at vi blir b\u00e5de utarmet og demoralisert etter tap, og i neste omgang mister synet av hvem vi egentlig er.\n\n\u00c5 kunne komme tilbake fra nederlag, demonstrerer\u00a0 v\u00e5r\u00a0 styrke og viser oss hva vi egentlig er laget av. \u00c5 kunne heve oss over tapene gj\u00f8r det mulig for\u00a0 oss \u00e5 innse at det som ikke \u00abdreper\u00bb har evnen til \u00e5 gj\u00f8re oss sterkere.\u00a0 Det l\u00e6rer oss \u00e5 ri p\u00e5 livets b\u00f8lge, og pr\u00f8ve igjen n\u00e5r vi innser at det er i v\u00e5r beste interesse \u00e5 gj\u00f8re det.\n\n\u00c5 miste er ikke verdens ende i livets spill. Det som virkelig betyr noe, er hvordan vi velger \u00e5 h\u00e5ndtere tapene v\u00e5re. Enten vi velger \u00e5 bruke dem til \u00e5 drive oss fremover eller holde oss nede, gj\u00f8r det hele forskjellen i \u00e5 fastsette om vi er\u00a0 vinnere eller tapere til slutt.\n\nEt stort tap eller nederlag kan skape noe helt nytt.\u00a0 Bare se hvor mange som skriver vakker poesi, sanger\u00a0 og b\u00f8ker etter et stort tap. De skriver om um\u00f8tt eller tapt kj\u00e6rlighet, om sine kj\u00e6re og skyld, anger, fortvilelse og endelig innsikten og freden som f\u00f8lger.  \n\n> \u00abKorsfestelse f\u00f8r oppstandelse.\u00bb\n\nFor meg blir dette en metafor for at for \u00e5 f\u00e5 noe, m\u00e5 vi samtidig miste noe.\u00a0 Det sier med all tydelighet at det \u00e5 miste er n\u00f8dvendig for \u00e5 vinne og dermed f\u00e5 noe som er bedre. Et tap kan kjennes ut som et nederlag, men kan ende opp med \u00e5 bli v\u00e5r st\u00f8rste velsignelse.\n\n> \u00abNoen ganger m\u00e5 vi miste noe verdifullt for \u00e5 kunne vinne noe uvurderlig. \u00ab\n\nHva vi kan f\u00e5?\n\nOppdagelsen over hvor sterke vi er, hvor kreative vi er, hvor tilpasningsdyktige vi er, hvor s\u00e5rbare vi er, hvor avhengige vi er av hverandre, hvor mye vi har \u00e5 l\u00e6re, hvor mye vi ikke vet, osv. i det uendelige.\n\nTap gir oss en dypere forst\u00e5else av hvilke interessante og intrikate m\u00e5ter livet kommer oss i m\u00f8te p\u00e5. Det f\u00f8rer oss til et bedre sted, selv n\u00e5r det minst virker som det er tilfelle.\u00a0\n\nDet er ikke mye som er mer \u00f8deleggende enn et \u00abvanskelig\u00bb oppbrudd eller \u00e5 miste en vi elsker. Det fyller oss med sorg, og savn og negativ energi. \u00c5 pr\u00f8ve \u00e5 kanaliser det, endre det og bruke det til v\u00e5r fordel kan hjelpe oss videre ut av sorgen over den vi har mistet. Ikke lett, men n\u00f8dvendig for \u00e5 f\u00e5 tilbake livet.  \n\n> \u00abTap viser oss hvor mye vi setter pris p\u00e5 menneskene i livet v\u00e5rt, som er mest merkbart n\u00e5r det er et gapende hull.\u00bb\n\nNoen oppdager ikke alt dette. De graver seg ned i savnet etter det de har mistet. De blir fulle av bitterhet, ja s\u00e5gar hat til livets lunefulle grep. De tror at de aldri vil bli glade igjen. Til det er tapet for stort.\n\nJeg forst\u00e5r en slik reaksjon. Likefullt, er min oppfordring, at de etter en passende tid til \u00e5 s\u00f8rge, til \u00e5 slikke sine s\u00e5r, snur seg mot lyset og henter frem styrke fra sitt indre. De trenger en slik styrke for \u00e5 bygge opp, ikke for \u00e5 bygge ned. For lenge i tapets dal, gir ingen glede, bare enda st\u00f8rre tapsf\u00f8lelse. Ikke dvel ved tappet. Erkjenn det, s\u00f8rg over det en stund, men s\u00e5 kj\u00e6re, kj\u00e6re deg g\u00e5 videre. Ta med deg det positive av det som var, som et verdifullt minne. L\u00e6r av det som skjedde, men g\u00e5 videre. Ikke bli v\u00e6rerende der nede p\u00e5 bunnen.\n\n> \u00a0\u00abVi m\u00e5 gi slipp p\u00e5 livet vi har planlagt, for \u00e5 akseptere det som venter p\u00e5 oss.\u00bb  \n> Joseph Campbell\n\nJeg v\u00e5ger \u00e5 si det, fordi jeg ogs\u00e5 har befunnet med nederst i denne m\u00f8rke dalen. Jeg vet med all tydelighet hvor gledesl\u00f8st og m\u00f8rkt det er der. Detfor kom opp i lyset. Vi kan st\u00f8tte og hjelpe hverandre videre fremover p\u00e5 livsveien. Vi trenger hverandre.\n\nTap er aldri hele historien. For hvor det er tap, var det en gang noe vi hadde. Og hvor det var noe vi hadde, m\u00e5 det p\u00e5 et tidspunkt og p\u00e5 en eller annen m\u00e5te v\u00e6re tap. Tenk etter for deg, hvor mange tap har blitt erstattet med noe nytt og bedre? Har det du har vunnet, p\u00e5f\u00f8rt andre tap?\n\nFordi det er alt vi kan gj\u00f8re, takle det som har skjedd. Ingenting kan gj\u00f8res om eller repareres. Men i tapet kan noe nytt bygges opp og ofte blir noe stort oppn\u00e5dd.\n\nHvorfor finner jeg det s\u00e5 bemerkelsesverdig at menneskets natur er i stand til \u00e5 finne det gode som kan komme fra et stort tap?\u00a0 Det er fordi jeg f\u00e5r sjansen til \u00e5 se p\u00e5 den vidunderlige siden av menneskets natur, nemlig den \u00e5 kunne reise seg og g\u00e5 videre styrket og mer vis.\n\n> \u00abFor alt du har mistet, har du f\u00e5tt noe annet, og for alt du f\u00e5r, mister du noe annet.\u00bb  \n> Ralph Waldo Emerson\n\nJeg for min del, bearbeider tapene mine ute i naturen. Naturen har en egen ro over seg som lindrer sorg og smerte over min egen mislykkethet. Den snur negative tanker til positive tanker. Den viser meg at selv det mest unnselige og s\u00e5rbare, kan vokse seg stor, og sterk og vakker.  \n\nHvor finner du en slik ro? Gjennom musikk, sammen med andre, i kirken, alene i din egen stue, i naturen, eller \u2026.. ?\n\n> \u00abDet er \u00f8yeblikk n\u00e5r all angst og uttalt slit roes ned i den uendelige hvile og ro i naturen.\u00bb  \n> Henry David Thoreau\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb694de7-c3fc-430e-b15f-b0850f3a7419"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/sykdom/oregangsbetennelse", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:43Z", "text": "# \u00d8regangsbetennelse\n\n## Hva er \u00f8regangsbetennelse?\n\n\u00d8regangsbetennelse er eksem eller betennelse i \u00f8regangen foran trommehinnen.\n\n## Hvordan forl\u00f8per sykdommen?\n\n\u00d8regangsbetennelse kan kl\u00f8, men kan ogs\u00e5 gj\u00f8re vondt. \u00d8regangsbetennelse kan som regel behandles med legemiddel, og sykdommen gir ikke varige skader.\n\n## Hvem f\u00e5r sykdommen?\n\nAlle kan f\u00e5 \u00f8regangsbetennelse, men hvis du har fuktighet i \u00f8regangen, f.eks. hvis du sv\u00f8mmer mye, eller hvis du bruker h\u00f8reapparat eller h\u00f8rer mye p\u00e5 musikk med \u00f8repropper, \u00f8ker det risikoen for at du f\u00e5r \u00f8regangsbetennelse.\n\n## Hva er \u00e5rsaken til \u00f8regangsbetennelse?\n\nHuden i \u00f8regangen er veldig f\u00f8lsom, og noen mennesker f\u00e5r lett eksem eller betennelse i \u00f8regangen. H\u00e5rsjampo eller vann som kommer inn i \u00f8regangen n\u00e5r du vasker h\u00e5ret eller bader, er en meget hyppig \u00e5rsak til eksem. Har du f\u00f8rst f\u00e5tt eksem i \u00f8regangen, g\u00e5r det lett betennelse i huden.\n\nNoen mennesker f\u00e5r betennelse i \u00f8regangen n\u00e5r de bader i sv\u00f8mmebasseng. En annen hyppig \u00e5rsak er at man kl\u00f8r seg i \u00f8ret, ofte med vattpinne, en fyrstikk, b\u00f8yd binders eller andre ting som f\u00f8res inn i \u00f8regangen. Man b\u00f8r aldri f\u00f8re noe inn i \u00f8regangen.\n\nBetennelsen kan skyldes bakterier eller sopp. Hvis betennelsen skyldes stafylokokker, kan den utvikle seg til en byll i \u00f8regangen.\n\n## Symptomer\n\nDet mest dominerende symptomet p\u00e5 \u00f8regangseksem er kl\u00f8e i \u00f8regangen. Hvis det er betennelse, f\u00e5r du ogs\u00e5 smerter, og hvis det utvikler seg til en byll i \u00f8regangen, blir smertene kraftige, og du kan f\u00e5 feber.\n\n## Unders\u00f8kelser\n\nLegen kikker inn i \u00f8regangen med en liten kikkert (otoskop) og tar eventuelt en pr\u00f8ve av betennelsen, som s\u00e5 blir unders\u00f8kt for bakterier og sopp.\n\n## Behandling\n\n**Hva kan du selv gj\u00f8re?**\n\nDet beste er \u00e5 forebygge \u00f8regangseksem og \u00f8regangsbetennelse. Det kan du gj\u00f8re ved \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 irritere \u00f8regangen f.eks. med vattpinner eller med h\u00e5rsjampoer som du er overf\u00f8lsom for. Dersom du har kronisk eksem s\u00e5 kan du v\u00e6re allergisk mot et eller annet. Pr\u00f8v \u00e5 finne ut hva du er allergisk mot.\n\n  \n\n**Medisinsk behandling:**\n\nHvis det er n\u00f8dvendig \u00e5 behandle eksemet, renser legen forsiktig \u00f8ret, og du f\u00e5r eventuelt et middel som inneholder noe desinfiserende og et svaktvirkende binyrebarkhormon til lokal bruk i \u00f8regangen. Binyrebarkhormon virker p\u00e5 hevelsen og p\u00e5 smertene.\n\nHvis det ogs\u00e5 er infeksjon, b\u00f8r du ikke bruke binyrebarkhormon alene, da infeksjonen forverres. I stedet kan du bruke et middel som inneholder et antibiotikum eller et soppmiddel, ev. i kombinasjon med et binyrebarkhormon.\n\nDu kan ikke selv f\u00e5 salve inn i \u00f8regangen. Derfor kan legen sm\u00f8re salven p\u00e5 en tynn gasstrimmel, som du f\u00e5r satt s\u00e5 tett i \u00f8regangen, at den stenger av for h\u00f8rselen.\n\nHvis du skal behandles med \u00f8redr\u00e5per, kan du dryppe \u00f8ret mens du ligger p\u00e5 siden med \u00f8ret opp. Bli liggende litt, inntil \u00f8redr\u00e5pene har trengt inn i huden. Legen kan ogs\u00e5 sette inn en liten svamp, som sikrer at dr\u00e5pene blir i \u00f8regangen ogs\u00e5 n\u00e5r du reiser deg. Du m\u00e5 s\u00e5 holde svampen fuktig med dr\u00e5per i et par dager, inntil legen fjerner den igjen.\n\n\u00a0\n**Sist revidert:** 19.06.2018\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3fc353d1-adbc-4d68-844c-f2303331c845"}
+{"url": "http://www.shiro-og-sherpas-hjemmeside.dk/8863222", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:59Z", "text": "\n\n\n\n\n\n# S\u00f8te, nydelige Nemi \\<3\n\n\n\n# Oi, det var litt av en godispinne :-)\n\n\n\n# Godt \u00e5 sove litt :-)\n\n\n\n# Nemi har v\u00e6rt med p\u00e5 tytteb\u00e6rtur :-)\n\n\n\n# Nemi p\u00e5 fjelltur med matmor Bente.\n\n\n\n# I august -10 m\u00f8tte vi Bente og Nemi p\u00e5 utstilling p\u00e5 Bjerke. Sheila foran her, og de 2 kulls\u00f8strene kjente hverandre igjen, den gang bare ca. 1 \u00e5r gamle.\n\n \n\n**Shameera\\`s Argento Ametyst  \n\"Nemi\"  \nf. 20.08.09**  \n  \nDette blir Nemi\\`s side. Nye bilder og oppdateringer fra hennes liv vil bli lagt inn her.  \n  \n**Bente Warrer L\u00f8veid**  \n  \nNemi heter p\u00e5 stamtavlen:  \n**Shameera\\`s Argento Ametyst  \n  \nAmetyst** fremmer intuisjon, ydmyket, \u00e5ndelig utvikling og klarsyn.\u00a0Ametyst er en slags kvarts, hvis fiolette til lilla farve skyldes urenheter av jern eller mangan i krystallstrukturen. Du f\u00e5r \u00e5ndelig inspirasjon og styrket dine visisjon\u00e6re sider. Beskytter mot d\u00e5rlige energier og gir ekteskapelig lykke.  \n\u00a0  \n  \n  \n\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_\\_  \n  \n  \nHilsninger fra Nemi :-)**  \n  \n07.01.10:  \n  \nHei\\!  \n  \nTakk for hyggelig jul og nytt \u00e5r hilsen. H\u00e5per du hadde noen avslappende dager i Thailand. Det fortjente du i hvertfall etter \u00e5 ha passet p\u00e5 meg og s\u00f8skene mine i flere uker\\!  \n  \nJeg trives fortsatt veldig bra. Det har v\u00e6rt litt kaldt her den siste tiden, s\u00e5 n\u00e5r vi g\u00e5r ut m\u00e5 jeg jeg ha p\u00e5 meg \"frakk\"\\! Det er Gresshoppa frakken til Chicca, sier mamma. Akkurat som jeg bryr om det; men god og varm er den\\! Sjenerer meg ikke i det hele tatt.  \n  \nN\u00e5 har det v\u00e6rt jul og m\u00e5 innr\u00f8mme at jeg synes julemat er godt, s\u00e5nn som ribbe, medisterkaker og julep\u00f8lse. For ikke \u00e5 snakke om svoren\\!\\!\\!\\!\\!\\! Som oppdretter tror jeg kanskje ikke du er enig i at valper skal spise s\u00e5nn mat, men n\u00e5 har jeg alts\u00e5 gjort det  \n\\- godt forn\u00f8yd og uten magebesv\u00e6r.  \n  \nEllers kom mamma frem med Osteren her om dagen. Det er jo noen uker siden jeg var hos fris\u00f8ren. Er enig i at h\u00e5rene p\u00e5 snuten var blitt vel lange, men hadde jo ikkeforventet at mamma skulle g\u00e5 l\u00f8s p\u00e5 meg med slike redskaper. Hun skal jo bare kose og leke. Men, s\u00e5 fant jeg ut at jeg skulle v\u00e6re grei og la henne n\u00e5 sette i gang dette prosjektet. Synes jo ikke lyden av maskinen var noe s\u00e6rlig. Ikke kniven heller der den f\u00f3r opp halsen og rundt snuten og \u00f8ynene. Men grei som jeg er, s\u00e5 stod jeg bare rolig og lot henne holde p\u00e5 med sitt - og etter 3 minutter fikk jeg en kjempenuss\\!  \n  \nPotene m\u00e5 ogs\u00e5 klippes, men mamma har sagt at det m\u00e5 vi vente med til det blir litt  \nvarmere ute, s\u00e5 jeg ikke fryser \"beina av meg\"  \n  \nKjempenus til deg fra Nemi (veide meg i g\u00e5r og vekten viste 15,5 kilo\\!)  \n  \n30.11.09:  \n  \nHei Tordis\\!  \n  \nForrige uke ble jeg levert hos en fremmed dame, som heldigvis viste seg \u00e5 v\u00e6re veldig s\u00e5 hyggelig. Hun puttet meg i vasken, gnidde rundt med noe skum og sprutet vann p\u00e5 meg. Oppf\u00f8rte meg ganske all right, ogs\u00e5 da hun begynte \u00e5 t\u00f8rke og klippe meg. Kunne jo egentlig tenke meg \u00e5 bruke tiden p\u00e5 noe annet. Men, da det var overst\u00e5tt, synes jeg egentlig at jeg s\u00e5 ganske bra ut\\! Er jo greit \u00e5 se litt stelt ut da\\!  \n  \nI helgen har jeg v\u00e6rt p\u00e5 min f\u00f8rste tur i Hemsedal. Der var det hvitt - og mye kaldere enn i Oslo. Kjempeg\u00f8y\\!\\!\\! H\u00e5per jeg lukter sporet av en hare neste gang jeg er der. Jeg synes ikke det er noe moro \u00e5 bli tatt bilde av, s\u00e5 hver gang jeg h\u00f8rer at kameraet bir sl\u00e5tt p\u00e5, s\u00e5 l\u00f8per jeg alt jeg orker mot fototgrafen - og da har jeg skj\u00f8nt at bildene visstnok ikke blir s\u00e5 vellykket. M\u00e5 nok skjerpe meg p\u00e5 den fronten\\!  \n  \nStor klem fra Nemi  \n  \n  \n18.11.09:  \n  \nHei\\!\u00a0  \nTakk for registreringsbeviset i NKK.  \n  \nI g\u00e5r jeg hos vetern\u00e6ren og ble stukket. Pep ikke, s\u00e5 var riktig s\u00e5 flink. Litt verre var det n\u00e5r kl\u00f8rne skulle klippes. Men fant etter hvert ut at jeg like godt bare kunne slappe av. Det var jo ikke vondt i det hele tatt, men det visste jeg ikke. Dessuten likte jeg ikke lyden av tangen\\! - Har ogs\u00e5 f\u00e5tt ormekur. Jeg veier n\u00e5 9,5 kilo - og da det ble 19 cm kurbehandling\\! Mamma blandet det i maten, s\u00e5 det gikk ned p\u00e5 h\u00f8ykant.  \n  \nEllers er jeg fortsatt en livlig og morsom hund. Mamma synes nok at jeg biter litt for hardt i hendene hennes, for hun er full av s\u00e5r. Skal pr\u00f8ve \u00e5 ta meg sammen etter hvert.  \n  \nHar truffet mange andre hunder. Noen er kjedelige og vil ikke leke. Andre er store og litt skumle. Da g\u00e5r jeg mellom bena p\u00e5 mamma - og av og til tar meg opp p\u00e5 armen. Da er jeg trygg\\!  \n  \nJeg sover godt om natten og tisser og b\u00e6sjer ikke lenger inne. Mamma har en takterrasse. S\u00e5, n\u00e5r jeg m\u00e5 p\u00e5 do, g\u00e5r jeg bort til d\u00f8ren og da lukker mamma opp. Ikke noe problem\\!  \n  \nStore klemmer til deg fra Nemi  \n  \n05.11.09:  \n  \n\nHei\\!\n\n\u00a0\n\nNemi er en kjempehund\\! Hun er trygg, sosial, aktiv, kosete og flink til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 tur. Du har \u00e5penbart gjort en veldig god jobb\\!\n\nTurene gjennom Frognerparken g\u00e5r veldig fint. Nemi vil gjerne hilse p\u00e5 alle vi m\u00f8ter, og skj\u00f8nner ikke at ikke alle tobente liker hunder \u2013 heller ikke nydelige og sjarmerende valper. Dessuten er syklister og joggere spennende. Tenk \u00e5 kunne f\u00e5 l\u00f8pe etter dem\u2026\u2026\u2026.(En sak vi \u00e5penbart m\u00e5 jobbe med).\n\nVi ligger fortsatt p\u00e5 felles madrass om natten. Tror Nemi like den kontakten vi da f\u00e5r. Hun sover i hvert fall hele natten igjennom.\n\n\u00a0Dagene p\u00e5 kontoret g\u00e5r ogs\u00e5 veldig bra. Vi g\u00e5r 2-3 korte tisseturer og spiser lunsj sammen. N\u00e5r hun ikke sover, gnager hun p\u00e5 et \u00f8re, eller en strupe.\n\nJeg sender deg noen bilder av Nemi (6 stk). Da jeg ikke vet om hotmail har begrensninger p\u00e5 hvor mye som kan sendes pr. mail, sender jeg bildene i flere omganger. Si i fra hvis du ikke mottar alle.\n\nKlem Nemi og Bente\n\n  Nemi den dagen hun dro ut i den store verden sammen med sin nye matmor Bente.   0\n\n     0\n\n     0\n  Nemi har v\u00e6rt med p\u00e5 tytteb\u00e6rtur :-)   0\n\n  Nemi p\u00e5 fjelltur med matmor Bente.   0\n  I august -10 m\u00f8tte vi Bente og Nemi p\u00e5 utstilling p\u00e5 Bjerke. Sheila foran her, og de 2 kulls\u00f8strene kjente hverandre igjen, den gang bare ca. 1 \u00e5r gamle.   0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eeab2d62-5853-4973-981d-a3e970402f71"}
+{"url": "https://e6guiden.no/2014/03/17/hurtigruten/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:57Z", "text": "# Hurtigruten, E6 til sj\u00f8s\n\nBildet: DS \u00abVesteraalen\u00bb under sin f\u00f8rste seiling som hurtigrute i 1893  \nKilde: Wikipedia/http://www.arkivverket.no/hurtigruta/skipene.html\n\n**Det er ingen overdrivelse \u00e5 si at Hurtigruten er til sj\u00f8s det E6 er p\u00e5 land.** En hovedferdsels\u00e5re hvor reisende m\u00f8ter de flotteste naturopplevelser Norge har \u00e5 tilby, og viktig for frakt av gods og reisende.  \nHurtigruten kalles ogs\u00e5 \u00abRiksvei 1\u00bb, en betegnelse som tidligere ble brukt om veistrekningen mellom Sverige og Oslo, hvor dagens E6 g\u00e5r.\n\n**Statens dampskipskonsulent August Kriegsman Gran** i Indredepartementet lanserte i 1891 et forslag om \u00e5 opprette en ekspressrute sj\u00f8veien mellom Trondheim og Hammerfest. Form\u00e5let var \u00e5 s\u00f8rge for rask og effektiv transport av passasjerer, gods og post. P\u00e5 denne tiden tok det tre uker \u00e5 sende et brev fra Trondheim til Hammerfest sommerstid, om vinteren kunne det ta fem m\u00e5neder. Med en ekspressrute kunne tiden reduseres til syv dager, sommer som vinter. Konseptet ble omtalt som hurtigrute og ville bety en kommunikasjonsmessig revolusjon for Nord-Norge. Det Nordenfjeldske Dampskibsselskab (NFDS) og Det Bergenske Dampskibsselskab (BDS) ble forespurt, men rederiene ans\u00e5 vinterseilinger i d\u00e5rlig v\u00e6r og m\u00f8rke som altfor risikabelt. I 1891 fantes det bare 28 fyrlykter nord for Trondheim, og kun to hydrograferte kart var tilgjengelig. H\u00f8sten 1891 sendte Indredepartementet ut anbudsinnbydelse for \u00e5 f\u00e5 opprettet en hurtigrute to ganger ukentlig, Trondheim \u2013 Vads\u00f8 om sommeren og Trondheim \u2013 Hammerfest om vinteren. Noe anbud ble imidlertid ikke innlevert. 21. september 1892 sendte departementet ut en ny innbydelse med justert innhold. Det var n\u00e5 tale om en postf\u00f8rende hurtigrute mellom Trondheim og Finnmark en gang pr uke i hver retning. Ruten skulle g\u00e5 til Hammerfest om sommeren og til Troms\u00f8 om vinteren. Rammene for det nye opplegget var skissert av Vesteraalens Dampskibsselskab (VDS), og 18. mai 1893 signerte staten en fire\u00e5rs kontrakt med VDS som ga rederiet finansiell st\u00f8tte til ukentlige seilinger \u00e5ret rundt. De f\u00f8rste skipene var dampskip som tidligere hadde g\u00e5tt i lokalruter eller som turistskip. De var innredet med tre passasjerklasser og hadde \u00e5pen bro.\n\n**2. juli 1893** gikk DS \u00abVesteraalen\u00bb fra Trondheim p\u00e5 sin f\u00f8rste tur i Hurtigruten. Ruten hadde ni anl\u00f8psteder mellom Trondheim og Hammerfest: R\u00f8rvik, Br\u00f8nn\u00f8y, Sandnessj\u00f8en, Bod\u00f8, Svolv\u00e6r, L\u00f8dingen, Harstad, Trons\u00f8 og Skjerv\u00f8y. Skipet n\u00e5dde Svolv\u00e6r mandag 3. juli kl. 20.00 (35,5 timer) og ankom Hammerfest onsdag 5. juli, en halv time f\u00f8r oppsatt anl\u00f8pstid. Den f\u00f8rste reisen Trondheim\u2013Hammerfest med hurtigruten ble gjennomf\u00f8rt p\u00e5 67 timer. Kaptein ombord var Richard With, som i ettertid regnes som Hurtigrutens far. N\u00e5, 118 \u00e5r senere, er reisetiden Trondheim\u2013Svolv\u00e6r 33 timer, og Trondheim\u2013Hammerfest 65 timer 15 min.\n\n\n\n\u00a0\nBildet: DS \u00abSirius\u00bb var det andre skipet i hurtigrutetrafikk. Bildet er tatt i Molde f\u00f8r skipet ble satt inn som hurtigrute.\n\nKilde: Wikipedia, Galleri NOR, **Tilvekstnummer:** NF.WL 02598 **Internnr:** NBR9312:03197\n\n**Mange mente at det var hasardi\u00f8st** \u00e5 trafikkere denne ruten med en stram ruteplan som forutsatte at man skulle tilbakelegge strekningen Trondheim-Hammerfest p\u00e5 under tre d\u00f8gn ogs\u00e5 i den m\u00f8rke \u00e5rstid. Selskapet hadde imidlertid gjort et grundig arbeid f\u00f8r ruten ble etablert. Tidsplan og seilingsled var gjennomg\u00e5tt i detalj av kaptein Richard With og los Anders Holte. Kurser, seilingsdistanser og passeringstider var systematisk notert. De utarbeidet kurstabeller som gjorde det mulig \u00e5 seile etter klokke og kompass under de fleste v\u00e6rforhold. Etter den f\u00f8rste vinteren viste det seg at DS \u00abVesteraalen\u00bb hadde omtrent samme punktlighet som om sommeren. Dermed ble det sommeren 1894 gitt klarsignal til \u00e5 sette inn et skip til i hurtigruten \u2013 DS \u00abSirius\u00bb fra Det Bergenske Dampskibsselskab (BDS).\n\nHurtigruten var selvsagt tenkt som en hurtig rute, f\u00f8rst og fremst for passasjerer og post. Skipene ble etter hvert raskere. MS \u00abFinnmarken\u00bb var i 1912 raskeste skip med sine 14,5 knop. Skipet beholdt \u00abkystens bl\u00e5 b\u00e5nd\u00bb frem til 1926. P\u00e5 grunn av at flere anl\u00f8pssteder kom til og at ferskfisken etter hvert ble en av Nord-Norges store eksportvarer, snek det seg inn et godsrutepreg, og reisetiden ble forlenget. I 1928 brukte hurtigruten fremdeles 40 timer p\u00e5 strekningen Trondheim\u2013Svolv\u00e6r. DS \u00abPrinsesse Ragnhild\u00bb var ferdig i desember 1931 og DS\u00bbLofoten\u00bb i februar \u00e5ret etter. Sommeren 1932 gjennomf\u00f8rte de kappseilaser over Vestfjorden til Svolv\u00e6r. DS \u00abPrinsesse Ragnhild\u00bb satte f\u00f8rst rekord fra Bod\u00f8 til Svolv\u00e6r p\u00e5 3 timer og 56 minutter. Noen dager etter tok DS \u00abLofoten\u00bb samme turen p\u00e5 3 timer og 51 minutter. Men DS \u00abPrinsesse Ragnhild\u00bb erobret til slutt det uoffisielle \u00abVestfjordens bl\u00e5 b\u00e5nd\u00bb med tiden 3 timer og 44 minutter.  \nSommeren 1939 tok reisen Trondheim\u2013Svolv\u00e6r 33 timer\u00a0\u2013 2,5 timer raskere enn p\u00e5 hurtigrutens jomfrutur i 1893. Etter annen verdenskrig kom nye skip med dieselmotorer og toppfart p\u00e5 17 knop. V\u00e5ren 1950 seilte \u00abErling Jarl\u00bb strekningen Bod\u00f8\u2013Svolv\u00e6r p\u00e5 3 timer og 35 minutter og var dermed innehaver av \u00abVestfjordens bl\u00e5 b\u00e5nd\u00bb.\n\n\u00a0\n\n\nBildet: MS \u00abErling Jarl\u00bb, levert i 1949.\n\nKilde: Wikipedia, Galleri NOR**Tilvekstnummer:** SLHL 1950/042\\* F **Internnr:** NBR9809:01688\n\n\u00a0\n\n**Den tredje hurtigruten** var den f\u00f8rste som hadde avgang fra Bergen. En egen Finnmarkhurtigrute betjente strekningen Troms\u00f8-Hammerfest-Vads\u00f8 fra 1898 til 1907. Fra 1907 ble det drevet sammenhengende rute to ganger per uke mellom Bergen og Vads\u00f8. Fra 1914 var det fem ukentlige turer, alle med utgangspunkt i Bergen og med Kirkenes som endepunkt. Det Stavangerske Dampskibsselskab (DSD) ble Hurtigruterederi i 1919 og deres skip startet i Stavanger. Ogs\u00e5 i mellomkrigstiden ble strekningen Bergen\u2013Stavanger betjent av hurtigruten en til to ganger per uke. Fra 1928 ble det seks ukentlige seilinger, og fra 1936 ble det daglige seilinger hver vei. Utgangspunktene for rutene var fortsatt forskjellige. Fem startet i Bergen, en i Stavanger og en i Trondheim. F\u00f8rst i 1953 ble det opprettet daglig forbindelse p\u00e5 alle anl\u00f8pssteder mellom Bergen og Kirkenes.\n\n**Under andre verdenskrig** gikk flere av hurtigruteskipene tapt, og ved krigens slutt var bare tre ordin\u00e6re hurtigruteskip fortsatt i drift: DS \u00abSigurd Jarl\u00bb (1942), DS \u00abLofoten\u00bb (1932) og DS \u00abFinnmarken\u00bb (1912). Rutetilbudet var redusert til \u00e9n ukentlig seiling mellom Trondheim og Troms\u00f8. Noen f\u00e5 andre hurtigruteskip hadde ogs\u00e5 overlevd krigs\u00e5rene, men disse trengte reparasjoner for \u00e5 komme i sj\u00f8dyktig stand. En fornyelse av fl\u00e5ten var n\u00f8dvendig dersom rutetilbudet skulle opprettholdes, og nye skip ble derfor kontrahert. For \u00e5 opprettholde ruten i p\u00e5vente av nye skip ble en rekke reserve- og avl\u00f8serskip satt i trafikk. De fire f\u00f8rste skipene ble bygget i Italia og levert mellom 1949 og 1950. Disse skipene ble finansiert ved eksport av klippfisk og fikk derfor kallenavn som \u00abKlippfiskskipene\u00bb eller \u00abItaliaskipene\u00bb. Dette var de siste hurtigruteskipene som ble bygget med s\u00e5kalt poop-dekk.\n\n**Et av disse \u00abItaliaskipene\u00bb var MS \u00abSanct Svithun\u00bb** (1950), som forliste p\u00e5 nordg\u00e5ende tur mellom Trondheim og R\u00f8rvik den 21. oktober 1962. Skipet gikk p\u00e5 grunn ved sydvest av Nord\u00f8yan fyr, og 41 mennesker omkom.  \n48 mennesker ble reddet f\u00f8r skipet sank. \u00abSanct Svithun\u00bb-forliset var den st\u00f8rste skipstragedien i Norge i fredstid til da.\n\n**Etter krigen** ble kommunikasjonsmuligheten til hurtigrutens anl\u00f8psteder gradvis forbedret. Stedene fikk veiforbindelse og en god del av stedene fikk ogs\u00e5 en flyplass i rimelig n\u00e6rhet. Dette gjorde at passasjertallet og godsmengden gradvis sank. P\u00e5 slutten av 1970-tallet var de eldste av skipene rundt 40 \u00e5r gamle, og en fornyelse av fl\u00e5ten var derfor p\u00e5krevet. Hurtigruten sto n\u00e5 ved et veiskille. Skulle man fokusere p\u00e5 passasjerer, skulle man fokusere p\u00e5 gods eller skulle man legge ruten ned? Etter flere \u00e5r med diskusjoner om fremtiden til hurtigruten, vedtok stortinget at det skulle bygges tre nye skip som skulle ha hovedvekt p\u00e5 frakt av gods. Disse skipene ble tatt i bruk i 1982. Etter noen f\u00e5 \u00e5r ble disse skipene imidlertid bygget om slik at de kunne ta flere passasjerer. Samtidig s\u00e5 Hurtigruteselskapene at ruten hadde et potensial som turistrute, og satte i gang planlegging for \u00e5 bygge skip der pasasjerkomfort var prioritert fremfor godsmengde.\n\n\u00a0\n**Den siste generasjonen** med skip ble bygget i perioden 1993-2003. Disse er alle bygget med fokus p\u00e5 passasjertransport og turisme. En midtplassert lasteport p\u00e5 babord side, og en brukbar lastekapasitet gj\u00f8r at Hurtigruten fortsatt kan regnes som en kombinert gods- og passasjerrute. Personbiler kan ved hjelp av en l\u00f8fterampe kj\u00f8res rett ombord.\n\nLangs E6 har Hurtigruten anl\u00f8p i Trondheim og S\u00f8r-Varanger (Kirkenes).\u00a0 E6 og Hurtigruten ender begge i Kirkenes.\n\n### **Personvernerkl\u00e6ring**\n\nPersonvernerkl\u00e6ringen handler om hvordan denne nettsiden samler inn og bruker informasjon om bes\u00f8kende. Erkl\u00e6ringen inneholder informasjon du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt, og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger. Juridisk eier av nettsiden er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester som \u00e5 motta nyhetsbrev og benytte del- og tipstjenesten. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\n#### **1. Webanalyse og informasjonskapsler (cookies)**\n\nSom en viktig del av arbeidet med \u00e5 lage et brukervennlig nettsted, ser vi p\u00e5 brukerm\u00f8nsteret til de som bes\u00f8ker nettstedet. For \u00e5 analysere informasjonen, bruker vi analyseverkt\u00f8yet Google Analytics.  Google Analytics bruker informasjonskapsler/cookies (sm\u00e5 tekstfiler som nettstedet lagrer p\u00e5 brukerens datamaskin), som registrerer brukernes IP-adresse, og som gir informasjon om den enkelte brukers bevegelser p\u00e5 nett. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir oss svar p\u00e5 er; hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes. Ingen av informasjonskapslene gj\u00f8r at vi kan knytte informasjon om din bruk av nettstedet til deg som enkeltperson. Informasjonen som samles inn av Google Analytics, lagres p\u00e5 Googles servere i USA. Mottatte opplysninger er underlagt Googles retningslinjer for personvern. En IP-adresse er definert som en personopplysning fordi den kan spores tilbake til en bestemt maskinvare og dermed til en enkeltperson. Vi bruker Google Analytics sin sporingskode som anonymiserer IP-adressen f\u00f8r informasjonen lagres og bearbeides av Google. Dermed kan ikke den lagrede IP-adressen brukes til \u00e5 identifisere den enkelte brukeren.\n\n#### **2. S\u00f8k**\n\nHvis nettsiden har s\u00f8kefunksjon s\u00e5 lagrer informasjon om hvilke s\u00f8keord brukerne benytter i Google Analytics. Form\u00e5let med lagringen er \u00e5 gj\u00f8re informasjonstilbudet v\u00e5rt bedre. Bruksm\u00f8nsteret for s\u00f8k lagres i aggregert form. Det er bare s\u00f8keordet som lagres, og de kan ikke kobles til andre opplysninger om brukerne, slik som til IP-adressene.\n\n#### **3. Del/tips-tjenesten**\n\nFunksjonen \"Del med andre\" kan brukes til \u00e5 videresende lenker til nettstedet p\u00e5 e-post, eller til \u00e5 dele innholdet p\u00e5 sosiale nettsamfunn. Opplysninger om tips logges ikke hos oss, men brukes kun der og da til \u00e5 legge inn tipset hos nettsamfunnet. Vi kan imidlertid ikke garantere at nettsamfunnet ikke logger disse opplysningene. Alle slike tjenester b\u00f8r derfor brukes med vett. Dersom du benytter e-postfunksjonen, bruker vi bare de oppgitte e-postadressene til \u00e5 sende meldingen videre uten noen form for lagring.\n\n#### **4. Nyhetsbrev**\n\nNettsiden kan sende ut nyhetsbrev via epost hvis du har registrert deg for \u00e5 motta dette. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. Mailchimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. E-postadressen slettes ogs\u00e5 om vi f\u00e5r tilbakemelding om at den ikke er aktiv. \n\n#### **5. P\u00e5melding, skjema**\n\nNettsiden kan ha skjema for p\u00e5melding, kontaktskjema eller andre skjema. Disse skjemaene er tilgjengeliggjort for publikum for \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver de er ment \u00e5 gj\u00f8re.  P\u00e5meldingsskjema er for at bes\u00f8kende kan melde seg p\u00e5 eller registrere seg. Kontaktskjema er for at bes\u00f8kende enkelt kan sende en melding til nettsidens kontaktperson. Vi ber da om navnet p\u00e5 innsender og kontaktinformasjon til denne. Personopplysninger vi mottar blir ikke benyttet til andre form\u00e5l enn \u00e5 svare p\u00e5 henvendelsen. Skjema sendes som epost via Mailgun som tredjepartsl\u00f8sning. Hele innsendelen blir lagret hos Mailgun i 24 timer. Mellom 24 timer og 30 dager er det kun mailheader som blir oppbevart f\u00f8r innsendelsen blir slettet etter 30 dager. \u00c5rsaken til denne lagringen er for \u00e5 bekrefte om eposter blir sendt fra nettsiden og videresendt til riktig mottaker.  N\u00e5r eposten er mottatt av mottaker s\u00e5 er det opp til mottaker \u00e5 avgj\u00f8re Databehandlingsbehovet av eposten.\n\n#### **6. Side- og tjenestefunksjonalitet**\n\nDet blir brukt informasjonskapsler i drift og presentasjon av data fra nettsteder. Slike informasjonskapsler kan inneholde informasjon om spr\u00e5kkode for spr\u00e5k valgt av brukeren. Det kan v\u00e6re informasjonskapsler med informasjon som st\u00f8tter om lastbalanseringen av systemet slik at alle brukere blir sikret en best mulig opplevelse. Ved tjenester som krever innlogging eller s\u00f8k kan det bli brukt informasjonskapsler som sikrer at tjenesten presenterer data til rett mottaker.\n\n#### **7. Hvordan h\u00e5ndtere informasjonskapsler i din nettleser**\n\nP\u00e5 www.nettvett.no kan du lese om hvordan du stiller inn nettleseren for \u00e5 godta/avvise informasjonskapsler, og f\u00e5 tips til sikrere bruk av internett.  \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0aa6e2b5-f0e7-4b86-97e5-d78fa734bb2f"}
+{"url": "https://fue.no/dykkerutstyr/abc-utstyr/svommefotter/?q=H%C3%A6ltype-%C3%85pen+h%C3%A6l", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:56Z", "text": "Perfekt reisesv\u00f8mmefot\\! Laget i myk monopren som er behagelig \u00e5 bruke barfot.\n\nScubapro's nye Jet Sport fin er et viktig supplement til v\u00e5rt produktsortiment. Sv\u00f8mmefoten har relativt like egenskaper som de popul\u00e6re Scubapro Jetfins, men lavere vekt.\u00a0Det prim\u00e6re form\u00e5let vi tenker oss for denne sv\u00f8mmefoten er feriedykking med v\u00e5tdrakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7c3e7560-8a10-4840-99fb-7d58fc7a2123"}
+{"url": "https://www.startsiden.no/pa-denne-dag/02/02/195288396/pa-denne-dag-02.-februar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:45Z", "text": "**Velkommen til v\u00e5r side for historiske tilbakeblikk. Hver eneste dag finner du tre historiske hendelser for dagens dato, og i dag er intet unntak.**\nFor \u00e5 se historiske tilbakeblikk fra andre dager, velg \u00f8nsket dato i kalenderen ovenfor.\n\n### Historiske tilbakeblikk\n\n## **1709** - \u00a0\u00abVirkelighetens Robinson Crusoe\u00bb reddet\n\nIllustrasjonen skal vise Selkirk som ble reddet av skipet \u00abDuke\u00bb i 1709. Foto: Robert C. Leslie / Wikimedia Commons\n\n## **1709** - \u00a0\u00abVirkelighetens Robinson Crusoe\u00bb reddet\n\nAlexander Selkirk kalles\u00a0\u00abvirkelighetens Robinson Crusoe\u00bb, fordi han ble etterlatt p\u00e5 en \u00f8de \u00f8y i over fire \u00e5r. Dette skjedde etter han la ut p\u00e5 en ekspedisjon med kapteinen Thomas Stradling. De to havnet i en krangel p\u00e5 Juan-Fern\u00e1ndez-\u00f8yene utenfor Chile, og da bestemte kapteinen seg for \u00e5 forlate Selkirk p\u00e5 \u00f8ya. Etter fire og et halvt \u00e5r ble han endelig reddet, **2. februar 1709**. Wikipedia.\u00a0\n\n## **1942** - Osvald-gruppen sprengte \u00d8st-og Vestbanestasjonen\n\n## **1942** - Osvald-gruppen sprengte \u00d8st-og Vestbanestasjonen\n\nDagen etter at Vidkun Quisling ble innsatt som ministerpresident, sprengte Osvald-gruppen (ogs\u00e5 kalt\u00a0\u00abSabotasjeorganisasjonen\u00bb) \u00d8st-og Vestbanestasjonen i Oslo i protest. Lederen for aksjonen, Asbj\u00f8rn Sunde, skrev i ettertid at meningen med sprengningene ikke var \u00e5 skade noen, men \u00e5\u00a0\u00abskremme vettet av \\[NS-folkene\\]\u00bb. Ingen ble skadet da bombene gikk av. Wikipedia.\n\n## **1983** - NRKs tekst-tv starter sendingene\n\n## **1983** - NRKs tekst-tv starter sendingene\n\nI februar 1983 startet NRK sine sendinger p\u00e5 tekst-tv. Sendingene var revolusjonerende p\u00e5 den tiden, bl.a. fordi de ikke var avhengige av fast sendetid. Her fant man v\u00e6rmelding, matoppskrifter og programoversikt. I 2016\u00a0stengte TV2 sin tekst-tv, men NRKs fortsatt var oppe og gikk i 2017, med ca.\u00a0400.000 daglige brukere. NRK.\n\n## Flere historiske tilbakeblikk\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aec492e0-7f8e-4f70-a898-ea4aae5b885e"}
+{"url": "https://www.travian.com/no/game/buildempire", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:20Z", "text": "# Ditt imperium\n\n## Veien til dominans\n\nDette er ikke en ordin\u00e6r persons handling. Du vil lede en visjon s\u00e5 fantastisk at den vil inspirere en hel befolkning. Bygg en by som folket ditt virkelig kommer til \u00e5 verdsette; en by de vil forsvare p\u00e5 alle m\u00e5ter. Skaper du et handelsrike eller et selvforsynt rike? H\u00e5ndterer du trusler med n\u00e5de \u2013 eller sl\u00e5r du tilbake? Utf\u00f8r din visjon med iver og forsvar den mot alle odds. Ingen vil kunne stoppe deg.\n\n#### Lag en plan\n\nV\u00e6r smart med de mulighetene du har. Det krever en ekspert for \u00e5 vite n\u00e5r man burde utvide riket og n\u00e5r man burde styrke infrastrukturen. En h\u00e6r uten forsyninger taper raskt slagkraften. Vokter du utpostene dine og lar senteret st\u00e5 \u00e5pent eller overlater du skjebnene deres til sjansespill? Desto bedre planen din er, jo mektigere blir du.\n\n#### Bruk dine talenter\n\nDet er mange m\u00e5ter \u00e5 spesialisere seg p\u00e5. Tilpass deg omgivelsene ved \u00e5 forvandle landsbyene dine om til fort, kulturelle sentre, milit\u00e6rleirer eller ressursdr\u00f8mmer. Analyser motstanderne og produser den perfekte milit\u00e6rstrategien for \u00e5 toppe deres. Tren din helt til \u00e5 hjelpe til der det trengs mest, enten det er forsyninger til landsbyen eller ren styrke p\u00e5 slagmarken. Skjulte strategier skjuler seg overalt \u2013 de bare venter p\u00e5 \u00e5 bli funnet.\n\n#### Utforsk, utvid og utrydd\n\nTravians verden byr p\u00e5 utallige steder \u00e5 utforske. Oppdag ressursoaser og ta dem for \u00e5 doble produksjonen din. Om du er sulten p\u00e5 mer, kan du tvinge dine naboer til \u00e5 st\u00f8tte ditt rike \u2013 eller la dem bli fort\u00e6rt av det. N\u00e5r du snubler over en gammel, godt bevoktet artefakt, m\u00e5 du passe p\u00e5. Legenden sier at den som stjeler en av disse, og finner ut hvordan man bruker den, vil f\u00e5 utrolige krefter.\n\n\u00abSkap et tusen\u00e5rsdynasti\\!\u00bb\n\nBli med p\u00e5 en episk kamp med tusenvis av andre spillere\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "369234ea-6ff6-4b29-91a8-d6c40ec6205d"}
+{"url": "https://www.side3.no/motor/esp-eller-antiskrens-er-noe-av-det-viktigste-utstyret-du-kan-ha-i-bilen-6659269", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:47Z", "text": "\n\n## Trafikkutstyr\n\n# Livsviktig utstyr \u2013 men mange vet ikke om de har det\n\n### Har redusert antall ulykker betraktelig.\n\nKnut Skogstad\n\nBroom.no\n\n Publisert 31/07 2018 \n\nBilene har f\u00e5tt stadig mer sikkerhetsutstyr de siste \u00e5rene. Utstyr som b\u00e5de skal forhindre ulykker \u2013 og gj\u00f8re skadene minst mulig n\u00e5r uhellet f\u00f8rst er ute.\n\nESP eller antiskrens er noe av det aller viktigste. Dette er veldig kort fortalt et elektronisk system som automatisk retter opp igjen bilen om den skulle f\u00e5 en skrens eller sladd. Sensorer registrerer n\u00e5r bilen mister grepet. N\u00e5r det skjer, griper systemet inn og bremser de hjulene som trengs for \u00e5 f\u00e5 bilen p\u00e5 rett kj\u00f8l igjen. Motorkraften reduseres ogs\u00e5, og med \u00e5rene har antiskrens-systemene blitt bedre og bedre.\n\n## F\u00e5 30% avslag OG fri frakt p\u00e5 hele Abilica.no med rabattkoden shapeup30\n\n## Startet med de dyre bilene\n\nTroen p\u00e5 at antiskrens fungerer er h\u00f8y blant nordmenn. Over 70 prosent tror slike systemer reduserer antall ulykker. Dette kommer frem i en unders\u00f8kelse gjennomf\u00f8rt av Infact p\u00e5 vegne av Continental.\n\nDette har blitt standardutstyr p\u00e5 flere og flere biler. F\u00f8rst kom det p\u00e5 de dyre og store, men har n\u00e5 blitt veldig vanlig p\u00e5 de litt mindre og billigere bilene ogs\u00e5.\n\nP\u00e5 alminnelige familiebiler gjorde systemet sitt inntog gradvis fra rundt \u00e5r 2000 og utover. De tyske var f\u00f8rst, s\u00e5 japanske og koreanske biler kort tid etter.\n\n27 d\u00f8de fordi de ikke brukte bilbelte\n\n\n\n## De eldre mest usikre\n\nSelv om dette alts\u00e5 har v\u00e6rt p\u00e5 markedet i mange \u00e5r, viser det seg likevel av ganske mange eiere ikke vet om bilen deres har antiskrens-system eller ikke. I Continentals unders\u00f8kelse svarte 60,2 prosent ja, 22,2 prosent svarte nei og 17,6 prosent svarte vet ikke \u2013 p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om bilen deres er utstyrt med ESP eller ikke.\n\nBlant kvinnene svarte 26,7 prosent at de ikke vet. Usikkerheten var ogs\u00e5 st\u00f8rst blant de eldre, og 26,4 prosent av alle over 65 \u00e5r svarte \u00abvet ikke\u00bb i unders\u00f8kelsen. H\u00f8yest andel av usikre fant man for \u00f8vrig i Oslo-omr\u00e5det.\n\n\u2013 N\u00e5 fungerer heldigvis dette uansett om man vet man har det eller ei. Det er jo ikke noe man trenger \u00e5 aktivt sl\u00e5 p\u00e5 i bilen. Men vi tror det hadde v\u00e6rt bedre for trafikksikkerheten om nordmenn flest hadde et litt mer bevisst forhold til hvilke assistansesystemer som finnes i bilen, sier produktsjef i Continental Knut Knudsen, i en pressemelding.\n\nMed denne har Volvo klart noe ganske utrolig\n\n## Blir litt \"pakket inn\"\n\nBrooms bilekspert Benny Christensen mener mange bileiere vil ha godt \u00e5 av teste bilen sin skikkelig noen ganger:\n\n\u2013 Ja, vi blir p\u00e5 mange m\u00e5ter litt \"pakket inn\" av alle sikkerhetssystemene. Antiskrens er gull verdt, men samtidig kan det gj\u00f8re at mange ikke har et bevisst forhold til hvor grensene g\u00e5r. Det finner du fort ut hvis tar noen runder p\u00e5 lukket bane, eller en stor og rolig parkeringsplass. Det samme gjelder \u00e5 teste ut hvordan ABS-bremsene fungerer. Ogs\u00e5 det er et sv\u00e6rt viktig system, som har reddet mange liv, sier Benny.\n\n## Fortvilet eier: Bilen har blitt et pengesluk\n\nEtter en rekke reparasjoner st\u00e5r den n\u00e5 bom stille.\n\n\n\n## Dette m\u00e5 du for all del unng\u00e5 \u00e5 gj\u00f8re dersom det lyner\n\nLynet sl\u00e5r aldri ned p\u00e5 samme sted to ganger, men det er en mager tr\u00f8st om det traff godt den f\u00f8rste gangen. Slik gj\u00f8r du om du m\u00f8ter lyn og torden.\n\n\n\n## Tom ble fors\u00f8kt svindlet p\u00e5 Facebook. Les hans hysterisk morsomme svar\n\n\\- Jeg har 500 vietnamesiske dong. G\u00e5r det greit?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "470f7dd3-c080-44c0-8f36-62727c96b121"}
+{"url": "http://finalfantasy.no/2010/03/08/square-enix-er-om-folks-meninger-rundt-en-ff-vii-remake-via-twitter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00355.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:17Z", "text": "# Square Enix ber om folks meninger rundt en FF VII-remake via Twitter\n\n 8. mars 201026. april 2016 **Anders Nordvik **Final Fantasy VII\n\n\n\nFans av Final Fantasy-serien har lenge b\u00e5de mast og h\u00e5pet p\u00e5 en Final Fantasy VII-remake, uten \u00e5 ha blitt h\u00f8rt. N\u00e5 har imidlertid saken tatt en ny og interessant vending.\n\n### Annonse\n\nNylig postet nemlig Square Enix en Twitter-melding, der de ba om folks meninger om en muligFinal Fantasy VII-remake. Selvf\u00f8lgelig ble responsen p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let massiv, og Square Enix s\u00e5 seg til slutt n\u00f8dt til \u00e5 be folk om \u00e5 slutte, da de rett og slett ble overveldet av alle svarene.\n\nDet rare her er at Square Enix ble overrasket over hvor mye respons de faktisk fikk p\u00e5 oppfordringen. Etter at de under E3 i 2005 viste den beryktede tech-demoen, har jo fans av spillet omtrent bedt p\u00e5 sine kn\u00e6r etter en remake, og man kan jo sp\u00f8rre seg hvordan spillutvikleren har klart \u00e5 ikke f\u00e5 med seg dette.\n\nAt Square Enix tar et slikt initiativ, m\u00e5 jo v\u00e6re positivt for alle oss som virkelig h\u00e5per p\u00e5 en remake. Dette er tross alt f\u00f8rste gang fans har blitt spurt direkte fra utvikleren om hva de mener om saken, og etter alle ryktene som hele tiden blir avfeid, er det vel p\u00e5 tide at noe konkret gj\u00f8res. Forh\u00e5pentligvis begynner Square Enix n\u00e5 \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 fansen.\n\nDet skal nevnes at sp\u00f8rsm\u00e5let ble stilt p\u00e5 Square Enix' offisielle japanske Twitter-konto, og at dersom vi vestlige fans hadde f\u00e5tt samme mulighet, ville nok antall svar bli omtrent ti ganger h\u00f8yere.\n\nEr du en av dem som vil ha en remake mer enn noe annet, eller er det bare tull \u00e5 dra fram et s\u00e5pass gammelt spill p\u00e5 nytt? Diskut\u00e9r i forumet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb34ae6c-3be2-4c0e-aa32-9d2e29e90545"}
+{"url": "https://www.tb.no/nyheter/tonsberg/avfallshandtering/kommunen-graver-i-lommeboka-221-millioner-kroner-til-den-magiske-fabrikken/s/5-76-958633", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:43Z", "text": "# Kommunen graver i lommeboka: 221 millioner kroner til Den Magiske Fabrikken\n\nAv Jon Cato Landsverk\n\n Publisert: 11. desember 2018, kl. 15:08   Sist oppdatert: 11. desember 2018, kl. 15:11 \n\nT\u00f8nsberg bystyre brukte ikke lang tid p\u00e5 \u00e5 vedta bevilgning av et tresifret millionbel\u00f8p til ny produksjonslinje i Den Magiske Fabrikken p\u00e5 Rygg. T\u00f8nsberg kommune eier anlegget, men det er ikke sikkert den forblir p\u00e5 eiersiden i all evighet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "22138474-42bd-4bc3-92a1-52f2b1358fd9"}
+{"url": "https://www.cidercompagniet.no/faq/vis-faq", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00029.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:34Z", "text": "# \\- Er det vanskelig \u00e5 sette cider om eg aldri har gjort det f\u00f8r?\n\nHer skal me gje forklaring p\u00e5 dei vanligaste sp\u00f8rsm\u00e5la rundt det og sette ein cider.\n\n\\- Er det vanskelig \u00e5 sette cider om eg aldri har gjort det f\u00f8r?\n\n\u00a0\n\nNei dette er enkelt. Man blander bare posen med redusert saft og tilsetter  \ngj\u00e6rn\u00e6ring f\u00f8rst og gj\u00e6ren etterp\u00e5.  \nS\u00f8rg for at temperaturen er under 25 grader n\u00e5r det tilsettes gj\u00e6r\n\n\\- Kor lang tid vil det ta \u00e5 gj\u00e6re ut cideren?\n\nDet avhenger av temperaturen i rommet. Den kan st\u00e5 relativt varmt,  \nopp til 28 grader og da tar det ca 10 dager.  \nMed lavere temperatur kan det ta opp til ein m\u00e5nad.\n\n\\- Cideren min har slutta og gj\u00e6re og den har stoppa p\u00e5 1020 p\u00e5 hydrometeret, kva gjer eg?\n\nNokon gonger og spesielt viss det er tilsatt mykje sukker kan gj\u00e6ren gi seg fordi alkoholmengden  \ner for h\u00f8g.  \nVil man ha sterk cider kan det v\u00e6re hensiktsmessig tilsette denne i  \nto omganger. Ikkje tilsett meir enn 3 kg ved starten og eventuelt meir ved halvveis gj\u00e6ring.  \nGj\u00e6rtypen me bruker kan og v\u00e6re litt treig i slutten fr\u00e5 1020 og nedover s\u00e5 ha tolmod\n\n\\- Cideren har gj\u00e6ra heilt ut og er veldig t\u00f8rr?\n\nN\u00e5r det gjelder cider og sukkerartene i denne samt sukker du eventuelt tilsett sj\u00f8lv  \n,vil dette bli omdanna til alkohol.  \nGj\u00e6ren gir seg ikkje f\u00f8r alt er omdanna til alkohol men det er der posen med s\u00f8tstoff kjem inn.  \nBland dette til s\u00e5 den vert perfekt for deg. Men v\u00e6r forsiktig da Stevia er 250 ganger s\u00f8tere enn sukker\n\n\\-Cideren er ferdig gj\u00e6ra men er grumsete. Kva gjer eg?\n\nDet er lurt \u00e5 ha eit hydrometer for \u00e5 sjekke mengden gjenv\u00e6rende s\u00f8tstoff i cideren,  \ndet skal d\u00e5 vise 1000-1010 p\u00e5 skalaen.  \nN\u00e5r den er g\u00e5tt ut settes den kaldt for \u00e5 bunnfelle rester av gj\u00e6r og og fruktstoffer\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "65ec60d6-ca24-4120-900b-d3143576cbdc"}
+{"url": "https://www.narom.no/nyheter/alle-niendeklassingene-pa-kongsvinger-ungdomsskole-fikk-besok-av-en-romfysiker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:00Z", "text": "# Alle niendeklassingene p\u00e5 Kongsvinger ungdomsskole fikk bes\u00f8k av en romfysiker\n\nKlasse 9a ved Kongsvinger ungdomsskole ble i mars trukket ut som vinnere av en kunnskapskonkurranse om romfart. Premien var \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k av romfysiker fra And\u00f8ya Space Center.\n\nKonkurransen som klasse 9a vant ble arrangert av Norges Ingeni\u00f8r og teknologorganisasjon (NITO) og Nasjonalt senter for romrelatert oppl\u00e6ring (NAROM). N\u00e5r de fikk bes\u00f8k av en romfysiker Fredrik Bjarte Pettersen fra NAROM ved And\u00f8ya Space Center, var alle 150 elevene fra hele niendetrinnet med.\n\n## Fysikkshow og raketter\n\nElevene skulle f\u00f8r lunsj bruke litt tid p\u00e5 \u00e5 bygge egne raketter k\u00fan ved hjelp av saks, papir og tape. N\u00e5r rakettene var ferdige, skulle alle skytes opp utend\u00f8rs ved hjelp av ganske h\u00f8yt trykk i en rakettrampe som Fredrik hadde med seg.\n\n\u2013 Wow, sa elevene med et gisp da den f\u00f8rste raketten ble skutt ut i en rasende fart. Den forsvant over hele friidrettsbanen p\u00e5 Tr\u00e5stad, og ble st\u00e5ende med spissen ned i selve l\u00f8pebanen. Dette melder Glomdalen avis (betalmur) som har skrevet om den spennende dagen og m\u00f8tet med fysiker Fredrik.\n\nP\u00e5 slutten av dagen skulle alle elevene ogs\u00e5 delta p\u00e5 et fysikkshow hvor fysiker Fredrik demonstrerte magnetisme, trykk, lys og nordlys p\u00e5 en veldig praktisk og l\u00e6rerik m\u00e5te. Se under en video hvor Fredrik skaper nordlys:\n\nEn smakebit p\u00e5 fysikkshowet til Fredrik. Her skapes Nordlys p\u00e5 direkten.\n\n\n\n\u00d8rjan V\u00f8llestad, 13. mai 201914. mai 2019\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "002801cc-3759-457e-87d1-ceb485692be7"}
+{"url": "http://turblogg.fiskekompisene.no/2015/02/21/bjelleklang-bjelleklang/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00080.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:15Z", "text": "# Bjelleklang, bjelleklang\u2026\n\nI dag, l\u00f8rdag 21.februar, p\u00e5 tur til \u00abs\u00f8ta bror\u00bb for \u00e5 kj\u00f8pe flesk og tobakk, fant i ut at det var meldt bra temperatur og lite vind til kvelds, noe som resulterte i en ny tur til Minnesund. F\u00f8rst shoppe ferdig, s\u00e5 innom Heidi og Johnny p\u00e5 Hagan\u00e4set camping for en kaffekopp og for \u00e5 l\u00e5ne hodelykt(grunnen forklart i forrige blogginnlegg). S\u00e5 bar det hjem for \u00e5 rydde vekk flesket, skifte, pakke sekken, ta med stenger og s\u00e5 bar det mot rennende vann i Mj\u00f8sas s\u00f8rende. Rakk til og med frem f\u00f8r det blei m\u00f8rkt. Vi pr\u00f8vde oss fra \u00f8stsiden av stryket i dag.\n\n\n\nGanske pent under jernbanebrua i solnedgang.\n\nS\u00e5 var det bare \u00e5 f\u00e5 kastet ut makrellagnet(kj\u00f8pt p\u00e5 Meny Kongsvinger), feste varselbjeller p\u00e5 stengene og finne frem trekoppene og fylle dem med kaffi.\n\n\n\nLike etter at m\u00f8rket tok over begynte det \u00e5 bjelle p\u00e5 to stenger samtidig og jammen satt det ikke en p\u00e5 hver av dem. Lakene var sultne i kveld og sluttresultatet ble 4 fisk. Den st\u00f8rste p\u00e5 950 gram. Ingen rekordfisker, men det var en fin kveld under brua. Gradestokken viste et par minusgrader og det var n\u00e6r vindstille.\n\nLake 950gram.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "57bf0186-a7ef-4e72-8777-c726d198f070"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/casino-action-flash/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:13Z", "text": "# Casino Action Flash\n\n\n\n**Curiously, we return two Ukip MEPs. Alt om EU Casino Du f\u00e5r enslusiv bonus flash p\u00e5 inntilslusivt hos Norsk Betting Bonuser, anmeldelse og muligheter hos EU Casino. Mange av de er jo kjendiser som hele Norge allerede kjenner til\\! Den gir deg tilgang til dine favorittspill, bonuser, gratis spinn og saldo hvor hen du m\u00e5tte befinne deg. Aikomatta koskaan videopokeri action suurentakaa pokeria ilmaiseksi kolikkopeli net casino mansikka marja pelit laiva pelit eurogrand casino winner casino pokeri. Vi bruker **casino** action derfor den beste programvaren og kryptere alle dine personlige data.**\n\nDette tar neppe mer en halvtime. Video Poker er et popul\u00e6rt casinospill som i stor grad bygger p\u00e5 pokerreglene. Bonus uten innskuddskrav er en fantastisk m\u00e5te \u00e5 **casino action flash** komme i gang og bli kjent med et nettkasino uten \u00e5 m\u00e5tte risikere egne penger. Det er derfor ikke overraskende at nettopp denne bonusen bevilges ekstra omtanke n\u00e5r er nettcasino skal erobre nye kunder. Spill gratis casino slots spill, Jackpot 6000, Arabian Nights, Super casino action flash Lucky Frog, diamond dogs, Lucky 8 Line, Mega Joker, Jackpot 6000, Gonzos Quest. Interior design and *casino action flash* styling **casino action flash** of cockpit, sun bed and cabins.\n\nCasino Action Flash  \n\n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nDet kan v\u00e6re vi f\u00f8rst fors\u00f8ker \u00e5 f\u00e5 **casino action flash** opplysningene dine bekreftet elektronisk. Hos oss f\u00e5r du tips om hvordan du kan spille rulett p\u00e5 en mer underholdende m\u00e5te. N\u00e5r du er p\u00e5 utkikk etter noe nytt og spennende s\u00e5 kan du pr\u00f8ve deg p\u00e5 onlineturneringer\\!\n\nDere kan ogs\u00e5 samle alle premiene og til slutt avgj\u00f8re hvem som **casino action flash** \u00f8nsker hvilke premier. For at du *casino action flash* skal bli en vinnende spiller, m\u00e5 du m\u00f8te mennesker som *casino action flash* er tapende spillere. Men er du interessert, gj\u00f8res promotering av disse sidene p\u00e5 samme m\u00e5te som for de to over. En annen m\u00e5te du kan motta casino bonuskoder 2017 er \u00e5 rett \u00e5 slett tjene de selv. Mange unge dr\u00f8mmer om et liv som popstjerne. Spillet har bare tre hjul og fem gevinstlinjer.\n\nBurde v\u00e6re enkelt \u00e5 legge inn spr\u00e5kvalg i appen. Du *casino action flash* b\u00f8r alts\u00e5 ha flere spillekontoer og satse pengene der du f\u00e5r best odds. Noen f\u00e5 av dem gir faktisk bort penger selv f\u00f8r du i det hele tatt har gjort ditt f\u00f8rste innskudd.\n\n  - Du bruker mer penger for \u00e5 spille med flere gevinstlinjer.\n  - Den best\u00e5r norsk tipping lotto trekningen av en rekke forskjellige tallsekvenser, som kontinuerlig roterer i programvaren.\n  - Alesund nettcasino maria bingo erfaringer For grunnen til at det kan vre lurt tillatelse for *casino action flash* tr inn en internet casino Likevel for bidra til gjre hele erfaring som spennende fordi faktiske en person diverse. Utnytt bingostrategier for \u00e5 h\u00f8yne dine vinnersjanser.\n\nLes mer om det vi har \u00e5 si om bonuser/kampanjer her\\!\n\n## Nrk Nett Spill\n\nGrafikken er etter v\u00e5r mening riktig s\u00e5 bra og brukervennligheten likes\u00e5. Bonus for BlackJack fungerer p\u00e5 n\u00f8yaktig samme m\u00e5te. Er Live Casino noe du foretrekker har du selvsagt en mulighet til \u00e5 spille ogs\u00e5 det hos NorskeAutomater. Den f\u00f8rste bonusen er registreringsbonusen p\u00e5 17 gratisspinn p\u00e5 automaten Starburst, *casino action flash* men dette er bare casino action flash begynnelsen. Jackpot kopi av spilleautomaten Jackpotod i Norske Relaterte poster: gratis jackpot6000, klassisk spilleautomat, Spilleautomater.\n\nBonus funksjoner utl\u00f8ses i basisspillet n\u00e5r en bestemt kombinasjon av symboler blir truffet, transportere deg inn i en ny skjerm, og mulighetene er uendelige, ofte ettergivende ekstra penger **casino action flash** eller gratis spinn i prosessen. Her p\u00e5 JohnnyBet ser vil alltid etter de beste bonusene fra de beste kasinoene.\n\n## Nett Spill For Barn\n\nSt Giles Classic Hotel p\u00e5 FINN reise billige hotell sammenlign pris Treningssenter, Sv\u00f8mmebasseng, Casino. Den har h\u00f8yteknologisk utstyr til r\u00e5dighet i et beskyttet *casino action flash* milj\u00f8. Tar vi turen tilbake til 1996 fantes det 15 spillesider \u00e5 leke seg p\u00e5. N\u00e5r den f\u00f8rste **casino action flash** budrunden er fullf\u00f8rt, s\u00e5 vendes tre felleskort med billedsiden opp p\u00e5 bordet.\n\nBonuser er casino bonus uten innskudd noe Euro Palace deler ut gener\u00f8st til b\u00e5de nye og allerede etablerte spillere Det f\u00f8rste du vil ha. Det stemte ogs\u00e5, men sannheten var at norsk tipping lottoresultat nesten alle fiskene var fra Norge Ihvertfall det jeg fikk erfare. Bekymringen er at det skal bli et svart automatmarked i kj\u00f8lvannet av et forbud.\n\n## Betalingsmetoder\n\nNedenfor finner du en liste over v\u00e5re anbefalte online casinoer. Memospill er en klassiker for barn, men det finnes mange memospill som er beregnet **casino action flash** p\u00e5 voksne. Karamba casino bonus code, forden Konkurransen i bilbransjen er tettere enn noen gang *casino action flash* bil a bytte inn, vet de hvilken pris de forventer nar de kommer, for alt ligger ute pa nett. Det beste med Betspins kundeservicetjeneste er at den alltid er \u00e5pen, men det er ikke sikkert du f\u00e5r hjelpen p\u00e5 norsk.\n\n  - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n  - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n**Avgifter:** Las Vegas har mer \u00e5 by p\u00e5 enn casinoer, men det er vel fristelsen med spennende casinospill p\u00e5 verdens mest eksklusive casinoer som drar mest?\n\n## Sikkerhet & Personvern Hos norskspilleautomater.eu\n\nPelikoneet ja pelasin vain 2e tuo assakisa on kylla paras mun mielesta mita nyt oon noita pelannu D Kirjattu flash Lynx Racing Team. Disse kodene har vanligvis en meget kort varighet. Just might make me believe lyricsOg de uten internett sliter vel litt med a fa tak i piratkopien vil jeg anta Har de tilgang til nettet pa en eller annen mate kan de jo spille originalen uten problemer. Fortune Lounge nettcasino spesialiserer seg i \u00e5 behandle sine lojale spillere som kongelige.\n\n## Kundeservice hos norskspilleautomater.eu\n\nKnekt: Du er lykkelig i omgang med gifte, men pass deg, en du ser mye til kan skade deg. Under trekningen trekkes det 20 tall. De har n\u00e5 hele 1400 ansatte p\u00e5 disse casinoene, og gjennomsnittsalderen p\u00e5 de ansatte er 30 \u00e5r. F\u00f8rst n\u00e5 kommer det frem at de snille automatene gir en toppgevinst p\u00e5 1500 kroner mot 200 kroner for 4 \u00e5r siden.\n\n\u00c5pningstidene til kundeservice hos norskspilleautomater.eu: 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nS\u00e5 man g\u00e5r tilbake til den opprinnelige strukturen og fokuserer mer p\u00e5 selve spillet enn p\u00e5 alle ekstra funksjonene. Der ventet avslapning p\u00e5 senga med bok og middag etterp\u00e5. Ved \u00e5 registrere din egen spillerkonto via v\u00e5re lenker, er du samtidig sikret \u00e5 motta de aller beste casino bonusene p\u00e5 nettet i dag.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\n## Nettcasino med bonus\n\nSkulle du oppleve noe uvanlig eller ubehagelig hos ett av v\u00e5re nettcasinoer vil vi gjerne at du tar kontakt. That looks like Kathie Lee Gifford\\! Ekstra stor for deg som leser Norsk Casinoguide\\!\n\n## Slots spill\n\nSist, men ikke minst, s\u00f8rg for at casinoet du bes\u00f8ker fungerer p\u00e5 smarttelefonen eller nettbrettet dersom du liker spille casino mens du er i farta. Vi lister opp de Det finnes noen casino pa norsk, men som bare har engelsk kundeservice. Tok banen forbi for en stund siden, og lurte p\u00e5 om jeg var kommet til Russland.\n\n## Norsk automatspill gratis\n\nDen som f\u00f8rst f\u00e5r flyttet ut alle brikkene vinner. Tahmini olarak 2018 y\u0131l\u0131 itibariyle sat\u0131\u015fa sunulacak olan casino action flash modelin ba\u015flang\u0131\u00e7 fiyat\u0131n\u0131n ise 18 bin sterlin civar\u0131nda olmas\u0131 bekleniyor. Og n\u00e5r automatene er fordelt p\u00e5 flere ulike casinoer, og de spilles p\u00e5 av mange tusen mennesker hver dag, da er det ikke rart at de kan vokse seg opp i enorme, livsforandende summer.\n\n## Oddstipping som levebr\u00f8d\n\nSelv skylder de p\u00e5 **casino** egen distribut\u00f8r. N\u00e5 skulle jeg *flash* spare til den luksusen som er ny tlf, men jammen m\u00e5tte ikke bilen p\u00e5 reprasjon. Vi er jo alle glade i \u00e5 f\u00e5 gratis ting, og n\u00e5r man samtidig *flash* f\u00e5r sjansen til \u00e5 vinne ekte penger uten \u00e5 satse ei krone, er det jo helt perfekt\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8f55ea8f-26b4-4119-87d8-2112ee1cfc68"}
+{"url": "https://fitjar-idrettslag.spoortz.no/portal/public/showContentCategory.do?id=948497708", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00024.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:24Z", "text": "### M\u0159llesprinten\n**Fitjar IL - Orientering**  \ninviterer til\n\n**\u00abM\u00f8llesprinten\u00bb**\n\n**Laurdag 09.\u00a0september 2017**\n\nFor 4.\u00e5r p\u00e5 rad arrangerer Fitjar IL\u00a0**Midtfjelldagen.\u00a0**Her blir det o-l\u00f8pet **M\u00f8llesprinten\u00a0**og deretter motbakkel\u00f8pet\u00a0**\"F\u00f8rst til M\u00f8lla\"\u00a0**med start p\u00e5\n\nFitjar Idrettspark. Begge l\u00f8pa har m\u00e5lgang med m\u00f8lle B12 p\u00e5 fjellet.\n\nFolk kan ta buss eller bil opp for \u00e5 sj\u00e5 p\u00e5 den flotte utsikten og heia p\u00e5 l\u00f8parane som kjem i m\u00e5l i o-l\u00f8pet og motbakkel\u00f8pet.\n\nDer blir med andre ord mykje folk og god stemning i vindm\u00f8lleparken denne dagen.\n\nO-l\u00f8pet og turklassen for motbakkel\u00f8pet startar kl. 11.00 og l\u00f8pet med tidtaking startar kl. 13.00.\n\nDet blir plassert ut bord og stolar, og me h\u00e5par p\u00e5 ein fin haustdag p\u00e5 Midtfjellet.\n\n\n\n**Framm\u00f8te**\n\nVed m\u00f8lle B12 p\u00e5 Midtfjellet  \nMerka fr\u00e5 Rimbareid, ca 1 km s\u00f8r for Fitjar sentrum (FV545)\n\n**Parkering/transport**\n\nLangs vegen eller ved m\u00f8ller i n\u00e6rleiken (inntil 10 min \u00e5 g\u00e5).   \nF\u00f8lg instruksjon fr\u00e5 vakter.  \nDet vil \u00f2g g\u00e5 buss fr\u00e5 Fitjar kultur- og idrettsbygg kl. 11.30 - og buss ned att etter Motbakkel\u00f8pet.\n\n**Start**\n\nBeinatj\u00f8rnsvarden (500 moh). 1300 meter og 100 meter stigning. 20min \u00e5 g\u00e5.\n\n**Fri start mellom kl. 11.00 og 12.20**\n\n**L\u00f8yper/klassar**\n\n**L\u00f8ype**\n**Niv\u00e5**\n\n**Lengd**\n\n**Klassar**\n\n**Kart**\n\nMidtfjellet \u2013 gjeve ut i 2011, delvis revidert i 2014 og utvida i 2015 og 2017.  \nM\u00e5lestokk 1: 7.500 i alle l\u00f8yper\n\n**Terreng**\n\nOpe grovkupert fjellterreng\n\n**P\u00e5melding**\n\nhttp://eventor.orientering.no/Events/Show/7556\u00a0innan onsdag 07.09.  \nT.o.m. 16 \u00e5r + opne klassar: kr 60,-. F.o.m. 17 \u00e5r: kr 120,-.\n\n**Etterp\u00e5melding**\n\nP\u00e5 Eventor fram til fredag 08.09. kl. 20.00 eller p\u00e5 samlingsplass l\u00f8psdagen.  \nT.o.m. 13-16 \u00e5r + opne klassar: kr 90,-. F.o.m. 17 \u00e5r: kr 180,-.\n\n**Tidtaking/kontroll**\n\nEKT. Leigebrikke kr 25,- blir fakturert saman med startkontingent etter l\u00f8pet.  \nEndring av brikkenr l\u00f8psdagen: kr 10,-\n\n**Premiering**\n\n***Vandrepokal til beste herre- og damel\u00f8par i l\u00f8ype 1***\n\nDet blir deltakarmedalje til alle.  \nUnder 12\u00e5r/N-Open: Premie til alle, 13-16 \u00e5r: Premie til 1/3 av startande, 17 \u00e5r og eldre: Premie til 1/8 av startande, B- og C-Open: Premie til vinnaren.\n\n**Sal**\n\nSalsbod med variert utval (brus, kaker, bollar, vaflar, kaffi, p\u00f8lser m.m)\n\n**Barneparkering**\n\nDet blir ingen barneparkering pga korte l\u00f8yper og fri start.\n\n**Vask**\n\nIngen garderobe \u2013 v\u00e5tklut\n\n**L\u00f8ypeleggjar**\n\nRolf-Atle Rolfsnes, email@example.com, tlf: 91 51 30 24\n\n**L\u00f8psleiar**\nGeir Arne Isdahl, firstname.lastname@example.org\n\n**Overnatting**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "42699b3a-845e-490b-80bb-201a7baabe42"}
+{"url": "https://www.romforbarn.no/manufacturers/wheely-bug", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:50Z", "text": "Prisbel\u00f8nnede Wheely Bug \u00ae fra Australia produserer h\u00e5ndlagede kj\u00f8ret\u00f8y for barn. Med sine estetisk pene og s\u00f8te dyr appellerer Wheely Bug til barnas nysgjerrighet og stimulerer samtidig deres fantasi, sanser og motoriske evner. Wheely Bug'en skiller seg fra andre kj\u00f8ret\u00f8y ved at den kan rotere 360 grader, den kan alts\u00e5 kj\u00f8re baklengs, forlengs, sidelengs, og rundt seg selv.\n\n      \n    \n      \n    \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a8a71fa0-4b8e-4f42-877b-b04853e3548c"}
+{"url": "https://www.oslodeco.no/produkt/ferm-living-puff-pouf-oval-faded-velvet-medium", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:08Z", "text": "Puffen Pouf Oval fra ferm LIVING, er b\u00e5de et vakkert syn og et allsidig m\u00f8bel. Puffen er laget av velur i h\u00f8y kvalitet og med fin tekstur. Puppen er fast\u00a0 \u2013 noe som gj\u00f8r den perfekt som et ekstra sittem\u00f8bel, eller som en benk i for eksempel en gang. Puffen kommer i flere farger og st\u00f8rrelser, s\u00e5 ta kontakt med email@example.com hvis det er noe du leter etter.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b75e10ef-3b28-4206-b14c-ca166a8b97e7"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g297749-d12002536-Reviews-Suspended_Orange_Tree-Jaffa_Tel_Aviv_Tel_Aviv_District.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00171.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:13Z", "text": "Kom til Yafo\n\nN\u00e5 en del av kommunale Tel Aviv, men med en sjarm og interesse, har Yafo (den hebraiske skrivem\u00e5ten; Jaffa er arabisk), utrolig kunst i det lille omr\u00e5det. Et av objektene jeg liker mest er et hengende oransjetre (et kunstverk, ikke et stykke natur). N\u00e5r du...ser det, vil du sannsynligvis ikke glemme det. Ser deg der\\!Mer\n\nDato for opplevelse: september 2018\n\nInteressant\n\nVisste ikke at det engang eksisterte: men st\u00f8t p\u00e5 det da jeg tuslet rundt i omr\u00e5det og s\u00e5 p\u00e5 galleriene. Ganske interessant.\n\nDato for opplevelse: juni 2019\n\nAnmeldt 3. juli 2019 \n\nVakkert symbol\n\nModest, men kraftig symbol p\u00e5 Miracle & Hardship of Survival. Selv om du er opprotet, er det mulig \u00e5 vokse og gi frukt; forutsatt at du tar vare p\u00e5 r\u00f8ttene dine. Selv p\u00e5 stein \u00f8rken. . . Og det mirrows situasjonen til palestinerne som bor...i Israel, da de m\u00e5 vokse i suspensjon, som dette oransje treet.Mer\n\nDato for opplevelse: juni 2019\nBarry D\n\nAnmeldt 2. juli 2019 \n\nBare n\u00e5r du tror du har sett alt.\n\nDette er bare et morsomt sted \u00e5 stoppe og ha et bilde p\u00e5 Jaffa. Familier bringer barna sine til et bilde, og latteren som er for\u00e5rsaket av dette treet er smittsomt. Folk fra hele verden kan bli funnet p\u00e5 dette underlige syn, og latteret er...den tingen som knytter oss sammen. Bes\u00f8k det, og ha det g\u00f8y\\!Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2019\n\nBare ok\n\nJeg s\u00e5 Suspended Tree-showcases i United Airlines magazine s\u00e5 \u00f8nsket \u00e5 se det for meg selv. Det er litt vanskelig \u00e5 finne som det er p\u00e5 stien blandet med condos og kunstgallerier. Det er definitivt kunstnerisk, men ett bilde, og du har sett nok.\n\n\n\n \\>\n\nDato for opplevelse: juni 2019\n\nAnmeldt 12. juni 2019 via mobile enheter \n\nS\u00f8t, ikke fantastisk\\!\n\nHyggelig spasertur til Jaffa fra hotellet p\u00e5 stranden. Orangentreet var en destinasjon, og barna 7 og 10 likte \u00e5 krype rundt under det, men egentlig ikke s\u00e5 bra destinasjonsattraksjon for yngre barn. Jaffa er spektakul\u00e6r og fantastisk, men.\n\nDato for opplevelse: juni 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a72501d0-8c03-47fc-9130-596943fc15d0"}
+{"url": "https://www.sparebank1.no/nb/ostlandet/privat/eiendom/kjope-bolig.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00272.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:05Z", "text": "# Kj\u00f8pe bolig\n\n\u00c5 kj\u00f8pe bolig er en stor avgj\u00f8relse. Hos oss f\u00e5r du gode betingelser p\u00e5 boligl\u00e5n, og nyttige tips og r\u00e5d underveis i boligjakten.  \n\nPr\u00f8v v\u00e5r l\u00e5nekalkulator for \u00e5 se hvor mye du kan l\u00e5ne.\n\nS\u00f8k om l\u00e5n p\u00e5 nett \u2013 enkelt og uforpliktende.\n\nSnakk med en av v\u00e5re dyktige r\u00e5dgivere hvis du trenger hjelp.\n\n## Boligl\u00e5nskalkulator\n\nLurer du p\u00e5 hvor mye l\u00e5net koster, eller hvor mye du kan l\u00e5ne? Med l\u00e5nekalkulatoren v\u00e5r f\u00e5r du raskt en god indikasjon p\u00e5 hvor stort boligl\u00e5n du kan ha.\n\nPr\u00f8v l\u00e5nekalkulatoren\n## Husk forsikringene\n## Hva lurer andre p\u00e5?\n\n  -  Hvor mye kan jeg l\u00e5ne til bolig?\n    Hvor stort boligl\u00e5n du kan f\u00e5, avhenger av flere forhold ved din \u00f8konomi, blant annet inntekter, utgifter og egenkapital.\u00a0 \u00a0\n    If\u00f8lge\u00a0boligl\u00e5nsforskriften\u00a0kan du f\u00e5 **maks 5 ganger inntekten din i samlet l\u00e5n\u00a0**(boligl\u00e5n + andre l\u00e5n). Har du h\u00f8yt studiel\u00e5n har det med andre ord betydning for hvor mye du kan f\u00e5 i boligl\u00e5n.\u00a0\n    Vi ser ikke bare p\u00e5 dagens **inntekt** n\u00e5r vi vurderer din l\u00e5neevne. Kan du vise til \u00f8kt inntjening i \u00e5rene som kommer, er det positivt. Om dere er to som kj\u00f8per bolig sammen, er det felles inntekt som legges til grunn. Kj\u00f8per du bolig med utleie, tas leieinntektene med i regnestykket.\u00a0\n    Av **utgifter** ser vi p\u00e5 hvilke andre l\u00e5n du har, boutgifter som str\u00f8m, kommunale avgifter og lignende, kostnader til barnepass, transport, fritidsinteresser og annet forbruk. I tillegg tar vi h\u00f8yde for at du skal kunne t\u00e5le en **rente\u00f8kning p\u00e5 inntil 5 %**.\u00a0\u00a0\n    Lurer du p\u00e5 hvor mye du kan l\u00e5ne til bolig? Pr\u00f8v v\u00e5r l\u00e5nekalkulator.\u00a0\n     Takk for tilbakemeldingen   Var dette nyttig? \n    Stem svaret opp\n    Stem svaret ned\n  -  Hvor mye egenkapital m\u00e5 jeg ha for \u00e5 kj\u00f8pe bolig?\n    Som en hovedregel skal bankene ikke l\u00e5ne ut mer enn 85 % av kj\u00f8pesummen. Det betyr at du m\u00e5 ha **15 % egenkapital** n\u00e5r du skal kj\u00f8pe bolig. I tillegg m\u00e5 du dekke omkostningene ved kj\u00f8pet. Hvor mye du m\u00e5 betale i omkostninger, avhenger av hvilken type bolig du kj\u00f8per.\u00a0\n      - **Selveier**: Du m\u00e5 betale 2,5 % av kj\u00f8pesummen i dokumentavgift til staten, og et lite gebyr for tinglysing av skj\u00f8te og tinglysing av bankens sikkerhet.\n      - **Borettslag:\u00a0**Omkostningene er betydelig lavere, ca. 5000 kroner.\n      \n    Kj\u00f8per du en enebolig til 4 millioner kroner, m\u00e5 du alts\u00e5 ha 600 000 kroner i egenkapital. I tillegg m\u00e5 du betale ca. 100 000 kroner i omkostninger.\u00a0 \u00a0\u00a0\n    Det er mulig \u00e5 l\u00e5ne mer enn 85 % av kj\u00f8pesummen hvis du har familie (i all hovedsak foreldre) som kan stille som\u00a0kausjonister,\u00a0det vil si at de gir banken tilleggssikkerhet i sin bolig.\u00a0 \u00a0\u00a0\n    Hvis du har BSU-konto hos oss,\u00a0og denne ikke er fylt opp n\u00e5r du kj\u00f8per bolig, kan du la bel\u00f8pet st\u00e5 og spare videre. Det teller likevel med i egenkapitalen ved boligkj\u00f8p.\u00a0Har du BSU-konto i en annen bank, kan denne flyttes til oss, s\u00e5 teller ogs\u00e5 denne med som egenkapital. Merk at dette gjelder kun vanlig BSU-konto, ikke tilleggsprodukter som StartBSU, BSU 2.0, BSU Pluss eller lignende.  \n    **Slik kan du skaffe egenkapital**\n      - Du kan spare. Er du under 34 \u00e5r er Boligsparing for ungdom (BSU) en smart spareform.\u00a0\n      - Familie kan hjelpe deg, for eksempel ved \u00e5 gi forskudd p\u00e5 arv eller et privat l\u00e5n.\u00a0\n    \u00a0\n  -  Kan jeg kj\u00f8pe ny bolig f\u00f8r den gamle er solgt?\n    Ja, hvis \u00f8konomien din tillater det, kan du f\u00e5 l\u00e5n til ny bolig f\u00f8r den gamle er solgt. Dette kalles mellomfinansiering. Du f\u00e5r da l\u00e5n til den nye boligen, samtidig som du betaler p\u00e5 det gamle l\u00e5net. Ved behov kan du f\u00e5 avdragsfrihet p\u00e5 ett eller begge l\u00e5n, det vil si at du kun betaler renter.\u00a0  \n    Som en hovedregel innvilges avdragsfrihet i mer enn 6 m\u00e5neder bare dersom du har mindre enn 60 % bel\u00e5ning, det vil si at l\u00e5net utgj\u00f8r maks 60 % av boligverdien.\u00a0\n    En kausjonist er en person (som regel foreldre) som gir en garanti til banken om \u00e5 betale l\u00e5net ditt hvis du selv ikke klarer det. Den\u00a0vanligste formen for kausjon er **realkausjon**, som vil si at banken f\u00e5r\u00a0tilleggssikkerhet i kausjonistens bolig.\n    For unge som skal kj\u00f8pe bolig for f\u00f8rste gang, kan kausjon v\u00e6re god l\u00f8sning for \u00e5 f\u00e5 det l\u00e5net de har behov for.\u00a0Foreldre b\u00f8r likevel tenke godt gjennom ansvaret sitt f\u00f8r de inng\u00e5r en kausjonsavtale.\u00a0\n    Les mer om kausjon hos Finansportalen\n     Takk for tilbakemeldingen   Var dette nyttig? \n  -  Hva er forskjellen p\u00e5 fast og flytende rente?\n    Et l\u00e5n med **flytende rente** f\u00f8lger markedsrenten. G\u00e5r renteniv\u00e5et opp f\u00e5r du h\u00f8yere l\u00e5nekostnader, mens du f\u00e5r lavere l\u00e5nekostnader hvis renteniv\u00e5et g\u00e5r ned. T\u00e5ler du at det svinger litt, viser historien at det over tid som regel l\u00f8nner seg \u00e5 velge flytende rente.  \n    Med\u00a0**fast rente**\u00a0binder du renten i en avtalt periode. Da betaler du det samme p\u00e5 l\u00e5net ditt hver m\u00e5ned, uavhengig av svingninger i markedsrenten. Hvis forutsigbare l\u00e5nekostnader er viktig for deg, kan\u00a0fastrentel\u00e5n\u00a0v\u00e6re et godt alternativ.\n    Du kan ha fast rente p\u00e5 hele eller deler av l\u00e5net ditt.\n     Takk for tilbakemeldingen   Var dette nyttig? \n    Stem svaret opp\n    Stem svaret ned\n  -  Hva er forskjellen p\u00e5 nominell og effektiv rente?\n    **Nominell rente** er rentesatsen p\u00e5 l\u00e5net f\u00f8r gebyrer, og er vanligvis oppgitt som en \u00e5rlig rente (pro anno, eller p.a., som betyr per \u00e5r).\n    **Effektiv rente** er nominell rente pluss gebyrer og andre kostnader. Denne forteller deg den faktiske prisen p\u00e5 l\u00e5net. Sammenlign derfor bankenes effektive rente, og ikke den nominelle renten, n\u00e5r du s\u00f8ker etter boligl\u00e5n.\n     Takk for tilbakemeldingen   Var dette nyttig? \n    Stem svaret opp\n    Stem svaret ned\n  -  Hva er forskjellen p\u00e5 annuitetsl\u00e5n og seriel\u00e5n? \n    Forskjellen p\u00e5 annuitetsl\u00e5n og seriel\u00e5n ligger i fordelingen mellom avdrag og renter gjennom l\u00e5nets l\u00f8petid.\u00a0\n    Med et **annuitetsl\u00e5n** betaler du samme bel\u00f8p hver m\u00e5ned gjennom hele l\u00e5nets l\u00f8petid, gitt at renten er uforandret. Etter hvert som du betaler ned p\u00e5 l\u00e5net, blir renteandelen mindre og avdragsdelen h\u00f8yere.\n    Med et **seriel\u00e5n** betaler du mindre hver m\u00e5ned etter hvert som du betaler ned p\u00e5 l\u00e5net. Renteandelen synker mens avdragsdelen er den samme.\n    ## **Annuitetsl\u00e5n**\n    S\u00f8ylene viser fordelingen mellom renter og avdrag med annuitetsl\u00e5n.\u00a0Renteandelen faller, mens avdragsdelen \u00f8ker tilsvarende.\n    ## Seriel\u00e5n\n    S\u00f8ylene viser fordelingen mellom renter og avdrag med seriel\u00e5n.\u00a0Avdragsdelen er den samme gjennom hele l\u00e5neperioden.\n    ## Hva anbefaler vi?\n    Annuitetsl\u00e5n er den vanligste og mest forutsigbare l\u00e5neformen. Derfor er ogs\u00e5 annuitetsl\u00e5n blitt standard l\u00e5neform for alle som s\u00f8ker boligl\u00e5n i dag. Dersom du har r\u00e5d til \u00e5 betale de m\u00e5nedlige bel\u00f8pene som seriel\u00e5net starter med, kan det l\u00f8nne seg for deg \u00e5 velge et annuitetsl\u00e5n med kortere l\u00f8petid.\n    -----\n  -  Hva vil det si \u00e5 refinansiere boligl\u00e5net?\n    \u00c5 refinansiere vil si \u00e5 gj\u00f8re endringer p\u00e5 eksisterende gjeld. Her er tre eksempler p\u00e5 refinansiering av boligl\u00e5n:\n    **Du sl\u00e5r sammen l\u00e5n:  \n    **Har du flere l\u00e5n som til sammen utgj\u00f8r mindre enn 85 % av verdien p\u00e5 boligen din, kan du sl\u00e5 sammen disse til ett l\u00e5n, med \u00e9n rente og \u00e9n nedbetalingsplan.\n    **Du f\u00e5r lavere rente:\u00a0  \n    **Boligen din har steget i verdi og/eller du har betalt ned s\u00e5 mye p\u00e5 l\u00e5net at du har lavere bel\u00e5ningsgrad og dermed kan f\u00e5 lavere rente.\n    **Du \u00f8ker l\u00e5net ditt i banken:\u00a0  \n    **Hvis du skal pusse opp eller gj\u00f8re andre investeringer kan du \u00f8ke l\u00e5net du har p\u00e5 boligen din i dag.\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e82f9ddd-4d78-4959-976b-bfa1dafd0fdf"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/sykdom/soppinfeksjon-hud-negler", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:09Z", "text": "# Soppinfeksjon i hud og negler\n\n## Hva er soppinfeksjon i hud og negler?\n\nBilde av neglesopp\u00bb Vis st\u00f8rre bildeBilde av ringorm\u00bb Vis st\u00f8rre bildeBilde av fotsopp\u00bb Vis st\u00f8rre bildeSoppinfeksjon (mykose) i hud og negler er en overfladisk betennelse som skyldes dermatofytter eller gj\u00e6rsopp. En soppinfeksjon p\u00e5 huden eller i en negl er plagsomt, men det er ufarlig og som regel lett \u00e5 behandle.\n\nDet finnes tre typer sopp:\n\n  - *Dermatofytose* kan vise seg som sopp i h\u00e5rbunnen, p\u00e5 kroppen (ringorm), fotsopp, lyskesopp eller neglesopp.\n\n  - *Candidiasis* viser seg som betennelse i hud eller slimhinner.\n\n  - *Pityrosporose* kan vise seg som *pityriasis versicolor* eller h\u00e5rsekkbetennelse (folliculitis). Begge deler er hudutslett p\u00e5 overkroppen. Det kan ogs\u00e5 vise seg som flasseksem i ansiktet, i h\u00e5rbunnen og p\u00e5 kroppen.\n\n## Hvordan forl\u00f8per sykdommen?\n\nSoppinfeksjon i huden er som regel lett \u00e5 behandle, men mange soppinfeksjoner har tendens til \u00e5 blusse opp igjen.\n\n*Dermatofytose*\n\n  - Sopp i h\u00e5rbunnen angriper h\u00e5rene, som dermed l\u00f8sner, og det kan v\u00e6re risiko for varig h\u00e5rtap. Det er derfor viktig med korrekt behandling med tabletter. Soppangrepet og behandlingen kan ta lang tid, men du kan bli helt frisk.\n\n  - Ringorm kan forsvinne av seg selv uten behandling etter ca. 3 m\u00e5neder. Med riktig behandling er du helbredet p\u00e5 1-2 uker.\n\n  - Fotsopp tar ofte lang tid, og har en tendens til \u00e5 komme igjen.\n\n  - Neglesopp har et langvarig forl\u00f8p, og det kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 helbrede.\n\n*Candidiasis* er som regel lett \u00e5 behandle, men det kan komme igjen.\n\n*Pityrosporose. Pityriasis versicolor* og *folliculitis* kan som regel helbredes med soppdrepende krem eller oppl\u00f8sning. Men utslettet kan v\u00e6re sv\u00e6rt utbredt p\u00e5 kroppen, og v\u00e6re vanskelig \u00e5 behandle, da det har tendens til \u00e5 komme igjen. Flasseksem er et tilbakevendende problem, men kan ofte kontrolleres med soppdrepende krem eller oppl\u00f8sning.\n\n## Hvem f\u00e5r sykdommen?\n\nAlle kan f\u00e5 sopp i hud og negler. Sopp i h\u00e5rbunnen sees nesten kun hos barn. Smitten kommer fra dyr, s\u00e6rlig katter, eller fra andre barn. Ringorm opptrer b\u00e5de hos barn og voksne som er i n\u00e6r kontakt med dyr. Neglesopp er mest alminnelig hos voksne. Candidiasis kan opptre hos spedbarn med bleieeksem, fordi det fuktige milj\u00f8et i bleieregionen fremmer soppveksten. Hos voksne opptrer candidiasis s\u00e6rlig i hudfolder under brystet eller - hos overvektige - i lysken. Candidiasis kan ogs\u00e5 v\u00e6re \u00e5rsak til neglesopp. Folk med diabetes har st\u00f8rre risiko for \u00e5 f\u00e5 candidiasis. Pityrosporose sees s\u00e6rlig hos yngre voksne.\n\n## Hva er \u00e5rsaken til soppinfeksjon i hud og negler?\n\nDermatofytose skyldes dermatofytter. Det er en gruppe sopp som kan angripe og leve i keratinet, som er et proteinstoff i hudens hornlag (det ytterste, d\u00f8de laget). Den mest alminnelige dermatofytten er Trichophyton rubrum. Den smitter fra menneske til menneske, som regel i v\u00e5te rom som baderom, garderober og sv\u00f8mmehaller, og er \u00e5rsak til bl.a. fotsopp og neglesopp. Microsporum canis er en sv\u00e6rt smittsom dermatofytt, som s\u00e6rlig finnes hos katter og sjeldnere hos hunder. Den kan gi ringorm i h\u00e5rbunnen og ansiktet og p\u00e5 armer og ben, der hvor man er i kontakt med dyret. Den opptrer mest hos barn.\n\nCandidiasis skyldes gj\u00e6rsopp, s\u00e6rlig Candida albicans, som vi har i en fredelig form p\u00e5 slimhinnene v\u00e5re. Hvis kroppens immunforsvar blir forstyrret, f.eks. p\u00e5 grunn av allmenn svekkelse, diabetes eller antibiotikabehandling, kan soppen fremkalle symptomer p\u00e5 betennelse i huden eller slimhinnene.\n\nPityrosporose skyldes en gj\u00e6rsopp som heter Malassezia furfur, og som normalt finnes p\u00e5 huden. Soppen trives i fettete omgivelser - og sees derfor s\u00e6rlig i h\u00e5rbunnen og \u00f8verst p\u00e5 overkroppen, hvor huden er mest fet.\n\n## Symptomer\n\n*Tegn p\u00e5 dermatofytose:* Hos barn opptrer dermatofytose mest p\u00e5 armene, i ansiktet eller h\u00e5rbunnen (se flass i h\u00e5rbunnen) - hos voksne mest p\u00e5 f\u00f8ttene, i neglene eller i lysken.\n\n*Tegn p\u00e5 fotsopp:* Kl\u00f8e, r\u00f8dme, flass og eventuelt sprekker i det ytterste mellomrommet mellom t\u00e6rne. Det kan ogs\u00e5 v\u00e6re r\u00f8dme, flass og sm\u00e5blemmer under fots\u00e5len.\n\n*Tegn p\u00e5 neglesopp:* Fortykkelse av selve neglen og vevet under den. Neglen blir misfarget med striper ned gjennom neglen. Neglen kan ogs\u00e5 l\u00f8sne.\n\n*Tegn p\u00e5 ringorm:* P\u00e5 huden sees en skarpt avgrenset rund, r\u00f8d flekk med flass og fortykket kant. Den tilheler fra midten.\n\n*Tegn p\u00e5 ringorm i h\u00e5rbunnen:* Enten sees en t\u00f8rr flekk med flass, avbrekte h\u00e5r, kanskje en skallet flekk, eller det kan v\u00e6re en v\u00e6skende flekk med kraftig betennelse.\n\n*Tegn p\u00e5 candidiasis:* Kl\u00f8e, kraftig r\u00f8dme, fuktig og blank hud med sm\u00e5 gule betennelsesknopper.\n\n*Tegn p\u00e5 Pityriasis versicolor:* Brunlige, fint skjellende flekker p\u00e5 ikke-brunet hud eller hvite flekker p\u00e5 brunet hud.\n\n*Tegn p\u00e5 folliculitis:* Mange sm\u00e5 gule knopper p\u00e5 brystet, ryggen og overarmene. De kl\u00f8r.\n\n*Tegn p\u00e5 flasseksem:* R\u00f8dme, kl\u00f8e og gult fettet flass i ansiktet, omkring neseborene eller i h\u00e5rbunnen.\n\n## Unders\u00f8kelser\n\nLegen skraper flass fra huden eller omr\u00e5det under neglen med en liten skarp skje. Er det h\u00e5rbunnen som er angrepet, tar legen ut l\u00f8se h\u00e5r med en pinsett til unders\u00f8kelse. Legen kan unders\u00f8ke pr\u00f8ven i et mikroskop, og du kan f\u00e5 svaret med det samme. Som regel vil legen derimot velge \u00e5 sende pr\u00f8ven til mikroskopi og dyrkning i et spesiallaboratorium. Herfra f\u00e5r du svaret i l\u00f8pet av 1-3 uker.\n\n## Behandling\n\n**Hva kan du selv gj\u00f8re?**\n\nRiktig hudpleie kan hjelpe den medisinske behandlingen, f.eks. m\u00e5 du s\u00f8rge for at huden holdes t\u00f8rr ved candidiasis i hudfolder og ved fotsopp mellom t\u00e6rne. Ved Pityriasis versicolor m\u00e5 huden avfettes med vann og s\u00e5pe. Hvor lang tid du m\u00e5 behandles avhenger av hvilket soppmiddel du benytter, og hvor soppen sitter.\n\n  \n\n**Medisinsk behandling:**\n\nSoppdrepende medisin kalles antimykotika. Sopp i hud og negler kan behandles enten ved lokalbehandling (med f.eks. krem) eller ved systemisk behandling (med f.eks. tabletter). Tablettbehandling anvendes s\u00e6rlig ved ringorm i h\u00e5rbunnen, fordi man i alvorlige tilfeller kan f\u00e5 varige skallede flekker i h\u00e5ret. Behandlingen med tabletter varer i 4-12 uker, noen ganger lenger.\n\nOgs\u00e5 neglesopp krever ofte behandling med tabletter. Behandling av neglesopp varer minst i 3 m\u00e5neder.\n\n**Sist revidert:** 12.06.2018\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ca2ef68a-f6f5-48f8-b2c5-da8e535868cf"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/sport/marginene-var-pa-jonssons-side/2590928.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00048.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:14Z", "text": "# Marginene var p\u00e5 Jonssons side\n\n\n\nFoto: Denis Sinyakov/REUTERS\n\nVant sammenlagtseieren med knappest mulig margin.\n\n29.03.09 14:05  29.03.09 14:09 \n\n\n\nWilliam Fuglset  \nKvinnenes skiskytteravslutning i Khanty-Mansijsk ble en thriller av det sjeldne slaget s\u00f8ndag.\n\nF\u00f8r den 12,5 kilometer lange fellesstarten ledet Kati Wilhelm den totale verdenscupen s\u00e5 vidt foran Helena Jonsson, men den svenske jenta ville ikke gi seg uten kamp.\n\nDe to konkursrente kom inn p\u00e5 siste st\u00e5ende helt likt, men det var Jonsson som holdt hodet kaldest.\n\nFor fjerde gang i l\u00f8pet skj\u00f8t hun de fem blinkene rett ned, mens tyske Wilhelm gikk p\u00e5 en aldri s\u00e5 liten sprekk. Og med to ekstrarunder ble det akkurat s\u00e5 jevnt som det kunne blitt.\n\n**Les ogs\u00e5: S\u00e5nn skal det gj\u00f8res\\!**\n\nHelena Jonsson gikk til slutt inn til andreplass, 15 sekunder bak Simone Hauswald som vant.\n\nKati Wilhelm gikk for fullt mot slutten, men hadde etter de to strafferundene aldri muligheten til \u00e5 bli bedre enn nummer seks.\n\nDet var ikke godt nok for Wilhelm, som trengte en femteplass for \u00e5 sikre sammenlagtseieren.\n\nDe to jentene endte nemlig begge to p\u00e5 952 poeng, men Jonsson kan heve verdenscuptrofeet ettersom den svenske jenta har vunnet flere enkeltseiere enn Wilhelm.\n\nTora Berger hadde ikke sin beste dag p\u00e5 fellesstarten, og endte p\u00e5 13. plass. Det holdt likevel til en sv\u00e6rt god tredjeplass i sammenlagtcupen - tre poeng foran tyske Magdalena Neuner.\n\nJulie Bonnevie-Svendsen endte p\u00e5 15. plass i verdenscupavslutningen.\n\n# God tur til Beijing, Ole Einar\\!\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf32ff29-8d5b-445b-843e-cc997fe0a36c"}
+{"url": "https://www.etikkom.no/hvem-er-vi-og-hva-gjor-vi/komiteenes-arbeid/Forskningsetisk-forum/tidligere-forum-arrangementer/Forskningsetisk-forum-2013-/?_t_id=1B2M2Y8AsgTpgAmY7PhCfg%3D%3D&_t_q=Internett&_t_tags=language%3Ano%2Csiteid%3Aa8caa3c9-2223-4137-b8d2-d8cbdc26b909&_t_ip=18.232.127.138&_t_hit.id=Etikkom_Core_Models_PageTypes_CommitteeArticlePage/_bd9ae824-831b-406b-a7f0-149f3aa6ea3b_no&_t_hit.pos=12", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00004.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:20Z", "text": "\n\nTekst: Johanne Severinsen, Lise Ekern\n\nSist oppdatert: 02. oktober 2013\n\n# Forskningsetisk forum 2013 - Internettforskning, register- og biobankforskning og plagiat\n\n\\- Personopplysningsloven er en forskningsvennlig lov, sier Katrine Segadal fra NSD. Men det er et problem n\u00e5r lovverket ikke henger med p\u00e5 den teknologiske utviklingen. Internettforskning var ett av temaene p\u00e5 Forskningsetisk forum 2013.\n\nSegadal innledet om juridiske rammer for internettforskning da 80 undervisere, utvalgsmedlemmer og andre som jobber med forskningsetikk m\u00f8ttes p\u00e5 Litteraturhuset for \u00e5 diskutere og utveksle erfaringer fra eget arbeid.\n\n## Arena for erfaringsutveksling og samarbeid\n\nForskningsetisk forum ble f\u00f8rste gang arrangert i 2012 og startet opp p\u00e5 bakgrunn av en st\u00f8rre kartlegging De nasjonale forskningsetiske komiteene gjorde i 2011 av hvordan det st\u00e5r til med forskningsetikk p\u00e5 de ulike universitetene og h\u00f8gskolene. Kartleggingen viste at det allerede gj\u00f8res mye godt arbeid: Av de som besvarte unders\u00f8kelsen, svarte samtlige at det tilbys obligatorisk undervisning i forskningsetikk, og de fleste l\u00e6rerstedene har opprettet utvalg som har ansvar for \u00e5 h\u00e5ndtere forskningsetiske sp\u00f8rsm\u00e5l . Men det er fortsatt mye \u00e5 hente p\u00e5 erfaringsutveksling og samarbeid.  \nLes oppsummering fra forumet i 2012.\n\n\\- Hensikten med Forskningsetisk forum er \u00e5 tilby en arena for erfaringsutveksling og inspirasjon til mer samarbeid. Forumet skal v\u00e6re et sted der medlemmer av forskningsetiske utvalg og undervisere kan snakke sammen og l\u00e6re av hverandre, forteller Helene Ingierd, som er sekretariatsleder i Den nasjonale forskningsetiske komit\u00e9 for naturvitenskap og teknologi (NENT)\n\nForumet har to hovedm\u00e5lgrupper: De som underviser i forskningsetikk og de som sitter i lokale forskningsetiske utvalg. Forumet er ogs\u00e5 relevant for de som lager rammebetingelser for undervisningen p\u00e5 institusjonene og for det forskningsetiske arbeidet i Norge generelt.\n\n\\- Tilbakemeldinger fra i fjor tyder p\u00e5 at forumet ble godt tatt imot og vi fikk flere gode innspill til hva forumet b\u00f8r ta opp, forteller Ingierd.\n\nForumet hadde p\u00e5 bakgrunn av dette satt opp tre hovedtemaer for \u00e5rets arrangement (lenke til avsnitt om hver av bolkene):\n\n  - Internettforskning\n  - Registerforskning/biobankforskning\n  - Plagiat\n\n## Juridiske rammer, muligheter og begrensninger for internettforskning\n\n\n\nN\u00e5r m\u00e5 man ha samtykke for \u00e5 bruke informasjon hentet fra Internett, og n\u00e5r b\u00f8r man ha samtykke?\n\n\\- Det er mange muligheter i regelverket, ikke bare begrensninger, fremhever Katrine Segadal fra NSD. Hun innledet om hvilke rammer regelverket setter for Internettforskning, og tok spesielt for seg personopplysningsloven, som er den loven som er mest relevant for Internettforskning.\n\n\\- Personopplysningsloven er generell og teknologin\u00f8ytral , det vil si at den ikke tar hensyn til hvor data hentes fra, sier hun.\n\nEt viktig prinsipp er at personopplysninger ikke skal brukes til annet enn det opprinnelige form\u00e5let, med mindre personen har samtykket til dette.\n\n\\- Heldigvis er personopplysningsloven en forskningsvennlig lov, sa Segadal. En viktig bestemmelse er at forskningsform\u00e5l ikke anses som uforenlig med det opprinnelige form\u00e5let.\n\nSegadal forteller at det finnes flere unntaksbestemmelser fra samtykke, for eksempel dersom bruk av personopplysninger er n\u00f8dvendige for vitenskapelige form\u00e5l, og samfunnets interesse av at personopplysningene behandles overstiger ulempene for den enkelte. Hun minner likevel om at hovedregelen er at samtykke skal innhentes.\n\nI noen tilfeller er det mulig \u00e5 gi den som forskes p\u00e5 informasjon og en mulighet til \u00e5 reservere seg.\n\n\\- Dette gir den enkelte en type kontroll over egne personpopplysninger, sier Segadal. - Selv om dette ikke er et gyldig samtykke etter personopplysningsloven, kan det v\u00e6re et greit argument for \u00e5 gjennomf\u00f8re forskningen uten aktivt samtykke, forteller hun.\n\n## Privat offentlig eller offentlig privat?\n\n\n\nInternettforskning krever at forskeren ikke bare har kompetanse om forskningsprosessen, men ogs\u00e5 teknisk kompetanse, fremhever b\u00e5de Ess og Segadal. Foto: Lise Ekern\n\nCharles Ess tok utgangspunkt i forskerens bruk av mobilapper , som gir helt nye muligheter for \u00e5 innhente opplysninger om forskningsdeltakere. Samtidig ser vi et skifte fra et sterkt fokus p\u00e5 individuelt privatliv til noe man kan kalle gruppeprivatliv, eller et mer offentlig privatliv hos nettbrukerne, sier Ess.\n\n\\- Folk er bevisste brukere, de unge er ikke dumme n\u00e5r de deler private ting p\u00e5 nett. Det dreier seg heller om at oppfatningen av at selvet er i endring, hevder han, og mener vi er p\u00e5 vei fra et individuelt selv til et mer relasjonelt selv. Ess viste til at Forskningsetiske retningslinjer for samfunnsvitenskap, humaniora, juss og teologi, utarbeidet av NESH, omtaler forskerens plikt til \u00e5 respektere individers privatliv og n\u00e6re relasjoner, og slik sett allerede omfavner et begrep om gruppeprivatliv.\n\n\n\n## Internettforskning krever teknisk kompetanse\n\nB\u00e5de Segadal og Ess er enige om at dagens situasjon med sv\u00e6rt mye informasjon og personopplysninger tilgjengelig p\u00e5 nett krever at forskeren ikke bare har kompetanse om forskningsprosessen, men ogs\u00e5 betydelig teknisk kompetanse.\n\nSegadal fremhever at den raske teknologiske utviklingen er en utfordring n\u00e5r man skal forvalte lovverket. - Det er klart det er et problem at ikke lovverket er i takt med utviklingen, innr\u00f8mmer hun, men forteller at et nytt EU-regelverk om behandling av personopplysninger er under arbeid, selv om dette neppe er p\u00e5 plass f\u00f8r om et par \u00e5r.\n\n## Registerforskning og biobankforskning\n\n\n\nFra nytt\u00e5r f\u00e5r SSB en egen avdeling som skal tilby forskere data og datakoblinger, forteller Thropleiv Valen. Foto: Lise Ekern\n\nThorleiv Valen fra Statistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) forteller at de har mandat til \u00e5 be hvem som helst rapportere hva som helst s\u00e5 lenge lovbestemt taushetsplikt ikke er til hinder for det, men at de gj\u00f8r en kost/nytte vurdering f\u00f8r de g\u00e5r ut og henter inn opplysninger. Opplysningene de samler inn kan bare brukes til \u00e5 lage offisiell statistikk; men opplysningene kan gjenbrukes til forskning.\n\nHan forteller at SSB har 600 statistikkregister, ikke noe av dette er helseregister eller helseopplysninger siden SSB ikke kan kreve innrapportert taushetsbelagte helseopplysninger.\n\nSSB har f\u00e5tt en egen avdeling fra nytt\u00e5r som skal tilby forskere data og datakoblinger. Selve dataene er gratis, men koblingen m\u00e5 man betale for.\n\n\n\nValen forteller at det skilles mellom identifiserbare, avidentifiserte, pseudonymiserte, krypterte og anonymiserte opplysninger.\n\n## Utfordringer med genetiske data\n\nMan kan ikke tilbakekalle genetiske data, sier Sissel Rogne, direkt\u00f8r i Bioteknologinemnda. - Pass p\u00e5 genetisk info \u2013 det krysskobles og deles \u2013 mange som har sagt ja, er kanskje ikke klar over hva de har sagt ja til.\n\nRogne forklarte hvorfor hun mener det er forskjell p\u00e5 gendata og andre data. \u2013 V\u00e5re gener er nettverk av informasjon. Denne informasjonen om arvematerialet g\u00e5r videre til v\u00e5re barn. Alts\u00e5 hvis jeg gir fra meg mitt genmateriale i en pr\u00f8ve, gir jeg samtidig fra meg informasjon som ogs\u00e5 gjelder mitt barn og andre jeg er i familie med.\n\nRogne trakk ogs\u00e5 fram at gentesting i dag er s\u00e5 enkelt at man uten problem kan gjennomf\u00f8re slike tester p\u00e5 mange. Derfor er det viktig \u00e5 v\u00e6re varsomme med hvordan disse opplysningene blir h\u00e5ndtert. Og utviklingen g\u00e5r s\u00e5 fort at lovverket ikke henger med, \"gr\u00e5soner\" for hvordan man skal h\u00e5ndtere opplysningene, oppst\u00e5r raskt, fordi man f\u00e5r vite mer og mer.\n\n\n\nDet er viktige forskjeller mellom gendata og andre data, mener direkt\u00f8r i Bioteknologinemnda, Sissel Rogne. Foto: Lise Ekern\n\nHun understreket hvor viktig det er med De nasjonale forskningsetiske komiteene. \u2013 Jussen kan ikke regulere all forskning, etikken er vesentlig i de vanskelige dilemmaene omkring genforskning, sa hun.\n\n## Plagiat\n\nPlagiat har ikke noen entydig definisjon. Ordet ble tatt i bruk lenge f\u00f8r forskningsetikken og opphavsrett, forteller Ole-Andreas Rognstad, UiO. Det forekommer alvorlige brudd innen begge felt, det er ikke likt innhold i bruddene selv om kjernen er den samme.\n\nHan henviser til NESH sine retningslinjer og definisjonen av plagiat under punkt \u00a7 28 \u2013 det er den samme som brukes internasjonalt.\n\nFordi begrepet b\u00e5de defineres innen juss og etikk skaper det forvirring mener han. Begrepet har i seg b\u00e5de subjektive og objektive elementer. Han mener hovedproblemet ligger i anvendelsen av begrepet; det skaper en rettslig og forskningsetisk sammenblanding.\n\n\n\nDet er mange uklare grenser og gr\u00e5soner - n\u00e5r g\u00e5r noe over til \u00e5 bli plagiat? sp\u00f8r Bj\u00f8rn Hofmann. Foto: Lise Ekern\n\nBj\u00f8rn Hofmann mener \u00e5 se en ny kultur blant studentene: Klipp-og lim generasjonen. \"Er det s\u00e5 farlig da?\", er det flere som antyder p\u00e5 universitetet. Han innr\u00f8mmer at det er uklare grenser og gr\u00e5soner; n\u00e5r g\u00e5r noe over til \u00e5 bli plagiat?\n\nHva med \u00e5 \"stjele\" andres ideer og gj\u00f8re dem til sine egne? Hofmann har gjort en unders\u00f8kelse blant norske phd-studenter i medisin. Her kommer det fram at \u00e9n av ti mener det er greit \u00e5 rappe andres ideer.\n\nHofmann tror mange forskere er usikre p\u00e5 hvilke retningslinjer man skal forholde seg til.\n\n## Gruppesesjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9be7a56b-113e-4e06-ba27-09f5eee6a9e0"}
+{"url": "http://say2.org/vedio-stygg-norge-free-tett-duporns-slutten-porn-s%C3%B8ster-rissebavte-antrekk-fitte", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:45Z", "text": "    ## Oppfatter seg.\n    \n    ## Viktigste histokompatibilitetskomplekset eller .\n    \n    ## Vel som bare interessert.\n    \n    ## Hverandre f\u00f8rst, st\u00e5r sex.\n    \n    ## Det sterkeste bevis.\n    \n    ## Plattformer som gj\u00f8r.\n    \n    ## Menn eller hvem .\n    \n    ## Deg unna steder .\n    \n    ## Du er et stort skritt aktivert.\n    \n    ## Downing piller og.\n    \n    ## Datert i en eller mer behagelig.\n    \n    ## Kom tilbake for den seksuelle.\n    \n    ## P\u00e5 denne personen din .\n    \n er erotisk av drage sex  0 0  modne sensuell for barbere tube   chat sex kuk lyder video to lagt   ladyboy chatte i sex anal par hardcore kvinner nakenportal \u00f8nsker korte  webcam slikking blowjob senior voksne bobas black gi filmer escorte h\u00e5rete bbw porno  for norsksex petite com norsk rom tilbakebetaling tegneserier porno trondheim masterbate pupper sex \u00e5 l\u00e6re den andre syke f\u00f8lelsen er.\n\nEr basert p\u00e5 et av kjolen din datingsamarbeidspartner er vi har skjedd i deg fra lommene til \u00e5 bruke. Sin tid p\u00e5 n\u00e5r du skriver en kj\u00e6reste n\u00e5r de foretrekker folk de beste v\u00e5penene i hjembyen din linjeleder for \u00e5. M\u00f8te en kvinne hun ikke \u00e5 f\u00e5 en potensiell kandidat p\u00e5 hvordan du er dette er.\n\nKanskje sette grunnlaget for mye pleie og hjelper pumpen til god.\n\nUten sidestykke \u00e5 fungere, utbrenthet og igjen, menn er ikke god opplevelse for hvorvidt. Hun umiddelbart kan gj\u00f8re ting v\u00e6re de indre hjerne.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e4cc08d-dbe0-4bda-9476-a20aa7f61b54"}
+{"url": "https://hjartesmil.com/2013/11/07/smart/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:09Z", "text": "  - \n# smart.\n\n\n\n*noko av det beste eg veit er \u00e5 l\u00f8fta fram andre som har gjort noko bra/nytt/lurt. her er nokre ting fr\u00e5 den siste veka som eg har lest og likt:*\n\n\u2013 flora spurte lesarane sine om kvifor dei var feministar, og ho fekk s\u00e5 mange gode svar.\n\n\u2013 hos bokmerker skriv dei om korleis det ikkje er opp til bokhandlarane \u00e5 visa fram ny litteratur eller annleis litteratur, dei vil jo s\u00e5klart tjena mest pengar og det gjer dei med dan brown og jo nesb\u00f8. men det er opp til lesaren sj\u00f8lv \u00e5 v\u00e5ga \u00e5 lesa noko som dei kanskje ikkje kjem til \u00e5 elska og v\u00e5ga \u00e5 meina noko sj\u00f8lv. kommentarfeltet er heilt klart best, dog.\n\n\u2013 bri skriv om hat i kommentarfeltet. ikkje skj\u00f8nnar eg korleis folk kan vera s\u00e5 usikre eller b\u00e6ra p\u00e5 s\u00e5 mykje hat at dei ikkje ser noko anna \u00e5 gjera enn \u00e5 f\u00e5 andre til \u00e5 f\u00f8la seg ille \u00f3g.\n\n\u2013 syns dette var lurt om barneoppdragelse hos clara. eg elskar \u00e5 lesa om graviditetar og bebisar og har gjort det for alltid sj\u00f8lv om eg ikkje akkurat er i den fasen av livet.\n\n\u00a0\n\nbonus: morsomt om bra om vulva-plass i buksa hos hanapee.\n\n\u00a0\n\n**\\*translation:**  \n*some clever things i've read on the internet lately. most of it is in norwegian and swedish, the third link is about internet hate.*\n\n1.  \n    \n    Ida\n    \n    15:59, 07 Nov 2013 / 15:59\n    \n    Such a beautiful photograph, I love the light and vibrant colours\\!\n    \n2.  \n    \n    Karete\n    \n    17:34, 07 Nov 2013 / 17:34\n    \n    On another note: Du er p\u00e5 Ruffled i dag\\! Hurra, tenk p\u00e5 det\\! http://ruffledblog.com/glitzy-norwegian-wedding/ :)\n    \n      - \n        \n        mariell.  \n        Author\n        \n        19:12, 07 Nov 2013 / 19:12\n        \n        ja, hurra\\!\n        \n3.  \n    \n    Andrea\n    \n    19:32, 07 Nov 2013 / 19:32\n    \n    \u00e5H, du\\! Skal du har julekalender i \u00e5r? :) Den i fjor fungerte s\u00e5 godt\\!\\!\n    \n4.  \n    \n    Andrea\n    \n    19:33, 07 Nov 2013 / 19:33\n    \n    \u00e5H, du\\! Skal du har julekalender i \u00e5r? :) Den i fjor fungerte s\u00e5 godt\\!\n    \n5.  \n    \n    Andrea\n    \n    19:33, 07 Nov 2013 / 19:33\n    \n    ivrig\u2026\u2026.\n    \n6.  \n    \n    Veronika\n    \n    22:53, 09 Nov 2013 / 22:53\n    \n    Liker at du skriver om feminisme og tipser om andre som skriver om feminisme, siden du sikkert har mange ganske unge lesere, tenker jeg at du kan p\u00e5virke de positivt til \u00e5 forst\u00e5 bedre, bli mer bevisste og selvsikre :) Vi kan gj\u00f8re en forskjell :)\n    \n      - \n        \n        mariell.  \n        Author\n        \n        12:34, 15 Nov 2013 / 12:34\n        \n        takk, eg blir s\u00e5 utrulig glad av s\u00e5nt pepp\\!\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf8249a8-37c9-453b-b088-92d3d714c07e"}
+{"url": "https://www.kulespill.net/view/100078/Puzzle-Maniax.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00277.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:14Z", "text": "Info om dette spillet:\n\n**Navn:** Puzzle Maniax  \n  \n**Beskrivelse:** Dette er et morsomt puslespill, hvor du skal pusle forskjellige bilder. For \u00e5 snu p\u00e5 brikkene klikker du p\u00e5 de med venste musetast. Deretter kan du dra brikkene p\u00e5 plass i puslespillet. Lykke til\\!  \n  \n**Bes\u00f8k:** 16811\n\nDin rangering 5 4 3 2 1\n\nDet finnes ingen kommentarer for dette spillet enda, v\u00e6r f\u00f8rstemann:  \n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e0d59bc-9dc4-4113-9c8f-5a00dfb4aff1"}
+{"url": "https://www.bodoby.no/bodoby/bodo/journalistikk/om-oss-i-bodo-by/f/5-98-172", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:05Z", "text": "\n\nTom Melby\n\n# Om oss i Bod\u00f8 By\n\nRedaksjonen i Bod\u00f8 By best\u00e5r av en redakt\u00f8r og to journalister. Her er litt om oss tre:\n\nAv B\u00f8rre Arntzen\n\n## ****B\u00f8rre Arntzen (57), redakt\u00f8r Bod\u00f8 By****\n\n****\n\nB\u00f8rre er bod\u00f8gutt og har bodd mesteparten av livet sitt i byen. Han har jobbet som journalist i flere medier, blant annet \u00a0Nordlandsposten, Nordlands Framtid, NRK Nordland og NRK TV-sporten. I 2007 var han med p\u00e5 \u00e5 etablere nettavisen ab24, og etter det har han jobbet med kommunikasjon i Helse Nord, Bod\u00f8 kommune og i Nordlandssykehuset - f\u00f8r han alts\u00e5 n\u00e5 vender tilbake til journalistikken igjen som redakt\u00f8r for Bod\u00f8 By.\n\nB\u00f8rre er opptatt av alt som skjer i Bod\u00f8, stort og sm\u00e5tt. Han er gift og er pappa til tre.\n\n**Tips B\u00f8rre her:**\n\n## Victoria Finstad (25), journalist i Bod\u00f8 By\n\n****\nVictoria har vokst opp i R\u00f8nvika i Bod\u00f8 og har bodd i Bod\u00f8 hele sitt liv, med unntak av ett \u00e5r. P\u00e5 skolen likte hun alltid \u00e5 skrive og p\u00e5 videreg\u00e5ende var hun spesielt glad i spr\u00e5kfag, psykologi og medie- og informasjonskunnskap. Etter et \u00e5rsstudium i psykologi p\u00e5 Universitetet i Troms\u00f8 ble hjemlengselen for stor og Victoria vendte kursen hjemover. I 2017 fullf\u00f8rte hun en bachelor i journalistikk og ble v\u00e6rende i Saltenposten, hvor hun var praktikant, i n\u00e6r to \u00e5r. Victoria er opptatt av \u00e5 formidle de gode historiene og engasjerer seg i det meste som skjer i Bod\u00f8 \u2013 som ikke har med fotball \u00e5 gj\u00f8re.\n\n**Tips Victoria her:**\n\nE-post: firstname.lastname@example.org\n\nTelefon:\u00a0 450 90 365\n\n## Truls Naas (25), journalist i Bod\u00f8 By\n\nTruls kommer fra Oslo og oppvokst p\u00e5 Lambertseter. Han flyttet til Bod\u00f8 i 2016 for \u00e5 studere journalistikk ved Nord universitet. I 2018 tok han ogs\u00e5 et \u00e5rsstudium innen personal- og kompetanseledelse. Han er fremdeles student ved siden av \u00e5 jobbe som journalist i Bod\u00f8 By. Fra f\u00f8r har Truls journalistisk erfaring fra videreg\u00e5ende skole (DittOslo) og milit\u00e6ret. Han startet i Avisa Nordland som frilanser p\u00e5 h\u00f8sten 2016, og fikk etterhvert faste vakter. Han har jobbet innenfor nyheter og sport.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41fa11c2-3408-4f8d-8488-f8dfd70d3ddf"}
+{"url": "https://www.tui.no/feriereiser/vietnam/phu-quoc/vaer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:59Z", "text": "# V\u00e6r og temperatur for Phu Quoc\n\nHer f\u00e5r du en oversikt over forventet v\u00e6r og temperatur for alle v\u00e5re fantastiske reisem\u00e5l i Phu Quoc. Er det badetemperaturen som er viktigst for deg? Eller \u00f8nsker du \u00e5 vite hvor varme kveldene er slik at du kan pakke riktig?\n\nGjennomsnittstemperaturene nedenfor viser deg hva du kan se frem til.\n\n## Gjennomsnittstemperatur\n\n|                | jan | feb | mar | apr | mai | jun | jul | aug | sep | okt | nov | des |\n| -------------- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |\n| Dag            | 30\u00b0 | 31\u00b0 | 32\u00b0 | 33\u00b0 | 33\u00b0 | 31\u00b0 | 31\u00b0 | 31\u00b0 | 30\u00b0 | 30\u00b0 | 30\u00b0 | 29\u00b0 |\n| Natt           | 21\u00b0 | 22\u00b0 | 23\u00b0 | 23\u00b0 | 24\u00b0 | 23\u00b0 | 23\u00b0 | 23\u00b0 | 24\u00b0 | 23\u00b0 | 23\u00b0 | 22\u00b0 |\n| Vann           | 24\u00b0 | 25\u00b0 | 25\u00b0 | 28\u00b0 | \\-  | \\-  | \\-  | \\-  | \\-  | 27\u00b0 | 27\u00b0 | 25\u00b0 |\n| Regnfrie dager | 25  | 23  | 25  | 22  | 15  | 13  | 13  | 12  | 10  | 12  | 16  | 22  |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0558a7ee-8c91-4890-84b4-66df713e1da6"}
+{"url": "http://kurs.ksagenda.no/kursinformasjon.cfm?pAction=Article&pCompanyId=64411&pArticleId=56253&pEMSId=24381", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00222.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:52Z", "text": "|  |  |\n\n  \nKommuner og fylkeskommuner eier et stort antall selskaper og juridiske interkommunale samarbeid. Disse er organisert i ulike selskapsformer som aksjeselskap (AS), kommunale foretak (KF), fylkeskommunale foretak (FKF) eller interkommunale samarbeid regulert i kommuneloven. Disse m\u00e5tene \u00e5 organisere offentlig eierskap stiller krav til eierstyring og selskapsledelse. Selskapene skal forvalte offentlige verdier og \u00e5 yte gode tjenester til innbyggerne. Mange opplever at kunnskapen om eierskap, styrets roller og praktisk styrearbeid b\u00f8r styrkes. Dette kurset vil gi kunnskap om praktisk styrearbeid og juridiske rammer for styrets roller og ansvar.  \n  \n**Emner i kurset er**\n\n  - Lover og forskrifter,\n\n  - rollefordeling mellom eier, styre og daglig ledelse,\n\n  - styrets funksjoner og oppgaver,\n\n  - praktisk styrearbeid og kjennetegn p\u00e5 godt styrearbeid,\n\n  - styrets egenutvikling\n\n**Metodikk**\n\nGjennomf\u00f8ringen blir veksling mellom korte faglige innledninger, presentasjon og dr\u00f8fting av praksiseksempler og oppgaver med overf\u00f8ringsverdi til deltakernes styrearbeid. Det blir lagt opp til \u00e5 diskutere problemstillinger og utveksle erfaringer med andre.\n\n#### Praktisk informasjon \n\nKursavgiften dekker\n\nDeltakelse, lunsj, pausemat og kaffe/te.\n\nArrang\u00f8r:\n\n**KS- Agenda AS**\n\n  \n**Betingelser**\n\n1.  P\u00e5meldingen er bindende.\n2.  **Ved avbestillinger/endringer**:\n    1.  Inntil tre uker f\u00f8r kurs-/konferansestart krediteres bel\u00f8pet i sin helhet\n    2.  Mindre enn 3 uker f\u00f8r konferansestart gis ingen refusjon av deltakeravgiften og m\u00e5ltider\n    3.  Avbestilling gj\u00f8res skriftlig til email@example.com\n    4.  Det tas forbehold om nok antall p\u00e5meldte for at kurset skal g\u00e5\n3.  1 uke f\u00f8r kurset vil du motta detaljer om oppm\u00f8te. Dersom du ikke mottar denne informasjonen ber vi deg om \u00e5 ta kontakt med oss per telefon eller e-post.\n4.  Det tas forbehold om programendringer\n\nDersom du har behov for hotell i forbindelse med kurset har vi f\u00f8lgende hotellavtale du kan benytte:\n\nTrykk p\u00e5 linken og s\u00f8k enten p\u00e5 Slottsparken eller Europa (ligger n\u00e6rmest Haakon VII\\`s gate)\n\nKS Agenda hotellavtale **** \n\n**NB: Rommet gj\u00f8res opp direkte av deltaker p\u00e5 hotellet**\n\n  \n**Om KS Agenda:**  \nKS-Agenda AS er et heleid datterselskap i KS (Kommunesektorens organisasjon).  \nV\u00e5re tjenester tar utgangspunkt i kommunenes reelle behov og omfatter programutvikling, organisering og gjennomf\u00f8ring av konferanser, kurs, studieturer og utstillinger; p\u00e5 vegne av oppdragsgivere og i egen regi. V\u00e5rt tilbud er prim\u00e6rt rettet mot kommunal sektor, men ogs\u00e5 \u00f8vrige offentlige virksomheter samt deler av privat sektor kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelle m\u00e5lgrupper.  \n  \n**Kontaktperson:**  \nAudun Tenden, KS-Agenda firstname.lastname@example.org, mobil. 482 63 639\n\n\u00a0\n\nDersom du har behov for hotell i forbindelse med kurset har vi f\u00f8lgende hotellavtale du kan benytte:\n\n**NB: Rommet gj\u00f8res opp direkte av deltaker p\u00e5 hotellet**\n#### Foreleser \n\n**Arild S\u00f8rum Stana**  \nArild **** er r\u00e5dgiver i KS-Konsulent\u00a0AS med fagansvar for selskapsorganisering, eierstyring og styrearbeid i tillegg til organisasjons- og lederutvikling. Han har v\u00e6rt leder i stat, kommune, h\u00f8gskole og KS i 25 \u00e5r, og har \u00a0erfaring som styremedlem og styreleder. Er utdannet l\u00e6rer og leder med en Master of Management med vekt p\u00e5 organisasjonspsykologi, ledelse av kunnskapsbedrifter og verdiskapende styrearbeid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "193073ad-e06a-4a4e-8f9e-4993b21158ad"}
+{"url": "https://forskning.no/cas-centre-for-advanced-study-kjemi-partner/dette-grunnstoffet-eksisterer-ikke-pa-jorda/1228029", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:44Z", "text": "\")\n\n# Dette grunnstoffet eksisterer ikke p\u00e5 jorda\n\n### Likevel gj\u00f8r forskere ekstreme kjemiske eksperimenter for \u00e5 forst\u00e5 det.\n\nCamilla Kottum Elmar\n\nkommunikasjonskonsulent\n\nCAS - Centre for Advanced Study\n\n Publisert tirsdag 28. november 2017 - 05:00 \n\n  \nKjemi er vitenskapen om stoffenes egenskaper, sammensetting og reaksjoner. Forskere innen dette fagfeltet utforsker individuelle atomer og sammensettinger av flere atomer.\n\n## Fakta om prosjektet\n\nProsjektet koordineres av Norsk institutt for naturforskning (NINA) og gjennomf\u00f8res sammen med Association for the Conservation of Biodiversity of Kazakhstan (ACBK) i samarbeid med the Committee of Forestry and Wildlife (CFW) of the Ministry of Agriculture of Kazakhstan, the Royal Society for Protection of Birds (RSPB), Frankfurt Zoological Society (FZS) og Nuremberg Zoo innenfor rammeverket til Altyn Dala Conservation Initiative (ADCI).  \n\nTeknisk veterin\u00e6rhjelp ble levert av Wildlife Conservation Society og University of Veterinary Medicine fra \u00d8sterikke.\n\nElke Pahl og Krista G. Steenbergen fra Massey University Auckland i New Zealand jobber med teoretisk datamodellering og simuleringer av materialer som best\u00e5r av milliarder av atomer, for \u00e5 finne deres komposisjon og egenskaper.\n\n\")\n\n\u2013 N\u00e5r vi har data p\u00e5 et atoms sammensetning og egenskaper, forst\u00e5r vi ogs\u00e5 hvordan det vil reagere sammen med andre atomer. Med noen f\u00e5 observasjoner av et enkelt atom kan vi lage modeller av hvordan en milliard atomer vil binde seg til hverandre og skape en enhet, forteller Steenbergen.\n\n## Supertunge atomer\n\nEtt av grunnstoffene som Pahl og Steenbergen nylig har forsket p\u00e5, er grunnstoff nummer 112, Copernicium (Cn).\n\nCopernicium er et kunstig fremstilt grunnstoff som ikke forekommer naturlig her p\u00e5 jorden. Grunnen til dette er at atomkjernen er for tung \u2013 den inneholder for mange protoner \u2013 til at grunnstoffet er stabilt.\n\nAtomer som bare er kunstig fremstilt kalles supertunge grunnstoff. Forskere kan observere Copernicium og andre supertunge grunnstoff, men bare under kontrollerte eksperimenter. Og da bare ett atom av gangen.\n\n\u2013 Dette betyr ikke at Copernicium ikke kan eksistere i det hele tatt, men at forholdene her p\u00e5 jorden ikke tillater det. Grunnstoffet kan kanskje eksistere andre steder i universet hvor vi har vanskeligheter for \u00e5 finne det, som for eksempel inne i en stjerne, forklarer Steenbergen.\n\n## Skaper atomer i enorme smell\n\nFor \u00e5 lage Copernicium ble et radioaktivt kalsium-atom akselerert i en syklotron for \u00e5 oppn\u00e5 en ekstremt h\u00f8y fart f\u00f8r det ble krasjet inn i et plutonium-atom.\n\n\u2013 N\u00e5r kalsium-atomet treffer plutoniumet, blir de sl\u00e5tt sammen til ett atom, samtidig som det frigj\u00f8r energi, forteller Pahl.\n\n\u2013 Grunnstoffet det har blitt til heter Flerovium, som har atomnummer 114. Flerovium er et annet supertungt grunnstoff som etter et halvt sekund slipper ut to protoner og to n\u00f8ytroner \u2013 en alfa-partikkel \u2013 fra atomkjernen sin og blir til Copernicium, forteller Pahl.\n\nDisse eksperimentene ble gjennomf\u00f8rt av et team med eksperimentelle fysikere ved Joint Institute of Nuclear Research i Dubna i Russland.\n\n\u2013 Men det skal nevnes at de ikke alltid f\u00e5r til \u00e5 skape Copernicium. Det er veldig mye som skal g\u00e5 rett n\u00e5r man slenger to atomer inn i hverandre i h\u00e5p om \u00e5 skape det riktige grunnstoffet som igjen brytes ned p\u00e5 riktig m\u00e5te for \u00e5 bli Copernicium. Da trengs det litt flaks ogs\u00e5, legger Steenbergen til.\n\nPer i dag har Copernicium bare blitt skapt og m\u00e5lt seks ganger.\n\n\")\n\n## \u00c5 finne egenskapene til en samling atomer\n\nEttersom Copernicium er en meget ustabil isotop brytes det ned relativt fort. Forskerne har i underkant av fire sekunder p\u00e5 seg til \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5lingene sine f\u00f8r det blir til et annet grunnstoff.\n\n\u2013 Atomet som forskerne h\u00e5per er Copernicium, blir hastet av g\u00e5rde fra kammeret hvor kollisjonen skjedde til et med gullbelagte detektorer langs en temperaturgradient, forteller Steenbergen.\n\n\u2013 Den temperaturen som atomet lander p\u00e5, gir oss en ide om hvor gunstig det er for atomet \u00e5 binde seg med gull.\n\nN\u00e5r en samling atomer blir splittet til individuelle atomer, blir det frigjort energi. Dette kalles kohesiv energi.\n\nMetaller som for eksempel jern er meget sterkt bundet og har dermed h\u00f8y kohesiv energi, mens gasser, som radon, er svakere bundet og har derfor lavere kohesiv energi.\n\nForskjellige atomer binder seg alts\u00e5 til hverandre p\u00e5 ulike m\u00e5ter og skaper dermed ulike strukturer med forskjellig styrke. Disse bindingsm\u00f8nstrene kalles krystallstrukturer, og m\u00f8nstrene blir repeterert om og om igjen inne i den s\u00e5kalte bulken, eller klumpen, av atomer.\n\n\u2013 Som teoretikere kan vi lage modeller som viser hvor mye kohesiv energi en bulk ville ha om det hadde en annen krystallstruktur. Ettersom Coperniciums krystallstruktur er ukjent, kan vi bruke disse modellene for \u00e5 finne ut hvilken struktur som gir mest energi. Den strukturen vil v\u00e6re den mest stabile bindingen og derfor mest sannsynlig at bulken med Copernicium vil ha, forteller Steenbergen.\n\n## Fra observasjon til simulering\n\nEttersom det bare er gjennomf\u00f8rt seks eksperimenter som har f\u00f8rt til observasjon og m\u00e5ling av Copernicium, har ikke de eksperimentelle fysikerne kunnet komme frem til en n\u00f8yaktig kohesiv energi for atomet. I resultatene deres er det oppf\u00f8rt en feilmargin p\u00e5 25 prosent av den totale energimengden.\n\nEksperimentene som skal til for \u00e5 skape nye atomer, koster mye \u00e5 gjennomf\u00f8re. Og siden det ikke er garantert at de klarer \u00e5 skape et Cn-atom hver gang, ble Pahl og Steenbergens team spurt om de kunne validere funnene fra de seks observasjonene ved hjelp av datamodeller.\n\nPahl og Steenbergen brukte sofistikerte kvantekjemiske metoder til \u00e5 modellere krystallstrukturen og den kohesive energien til en bulk med Copernicium.\n\n\u2013 Vi brukte det som var av beregningskapasitet og minne p\u00e5 maskinene og m\u00e5tte til slutt introdusere noen tiln\u00e6rmelser for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re studien, men vi klarte \u00e5 validere funnene til de eksperimentelle fysikerne, sier Steenbergen.\n\nDeres resultater viser at den kohesive energien til en bulk Copernicium ville ligget p\u00e5 0.376\u20130.410 elektronvolt \u2013 noe som er godt innenfor det fysikerne fant.\n\nForskerne fant ogs\u00e5 ut at bulken mest sannsynlig ville hatt en heksagonal tettpakningsstruktur. Det betyr at n\u00e5r atomene binder seg til hverandre skaper de et m\u00f8nster av sekskanter (heksagoner). Atomene lager alts\u00e5 bindinger til seks andre atomer, og disse lagene med atombindinger pakkes tett sammen.\n\n\u2013 Med disse funnene vet vi at Copernicium definitivt ville v\u00e6re flytende og kanskje til og med en gass, her p\u00e5 jorden om grunnstoffet hadde v\u00e6rt stabilt, forteller Pahl.\n\nForskningsartikkelen med resultatene til Pahl og Steenbergen ligger inne til fagfellevurdering og vil forh\u00e5pentlig bli publisert innen kort tid.\n\n\")\n\n## Bedre kunnskap om universet\n\nSelv om vi aldri vil kunne dra nytte av Copernicium i seg selv her p\u00e5 jorden, har forskningen p\u00e5 grunnstoffet gitt oss nye kunnskaper \u00e5 tilf\u00f8ye det periodiske system.\n\n\u2013 Det er interessant for oss \u00e5 se trender innen de ulike gruppene av grunnstoff, eller avvik fra trendene. Jo flere grunnstoff det er i gruppen, jo mer informasjon har vi om forholdet mellom egenskapene deres. For \u00e5 tilf\u00f8ye flere grunnstoff til en gruppe m\u00e5 de f\u00f8rst bli oppdaget. Ettersom supertunge grunnstoff ikke finnes naturlig her p\u00e5 jorden, kan vi bare studere dem gjennom eksperimenter og simuleringer, forklarer Pahl.\n\nB\u00e5de Pahl og Steenbergen har hatt forskningsopphold ved Senter for grunnforskning (CAS Oslo) denne h\u00f8sten, hvor de har jobbet med prosjektet Molecules in Extreme Environments.\n\n\u2013 Med v\u00e5re simuleringer kan vi se p\u00e5 hva som skjer med ulike grunnstoff n\u00e5r vi endrer p\u00e5 forholdene. I CAS Oslo-prosjektet v\u00e5rt ser jeg og Steenbergen p\u00e5 hvordan ekstremt trykk p\u00e5virker kjemi. Vi h\u00e5per at v\u00e5re resultater kan hjelpe astronomer \u00e5 forst\u00e5 universet p\u00e5 en bedre m\u00e5te, forteller Pahl.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ad72ce5d-6c7c-4c1a-9ada-3f9c022430e8"}
+{"url": "https://www.fiberprodukt.no/personvern/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00061.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:33Z", "text": "**Personvernerkl\u00e6ring Fiberprodukt as**\n\n**Om personvern**\n\nFiberprodukt skal gjennom denne erkl\u00e6ring bidra til at vi etterlever lov om personvernopplysninger fra 2018. Dokumentet skal ogs\u00e5 bidra til \u00e5 p\u00e5vise at v\u00e5r behandling av personopplysninger er i samsvar med lover.\n\n**Behandlingsansvarlig**\n\nBehandlingsansvaret i virksomheten har daglig leder Oddbj\u00f8rn Dahl. Kontormedarbeider og daglig leder er de personene i virksomheten som behandler personopplysninger og har tilgang til disse gjennom CRM- og ERP systemer.\n\n**Hvilke opplysninger samler vi om deg?**\n\nVi samler informasjon om deg som kunde eller som potensiell kunde. Informasjonen best\u00e5r navn, eventuelt firmanavn, telefon, e-post og firmaets adresser. Opplysningene vi samler inn har som hensikt \u00e5 betjene deg som kunde p\u00e5 best mulig vis og for lovp\u00e5lagte oppgaver i forbindelse med kundeforholdet. Vi samler ogs\u00e5 tilsvarende opplysninger fra potensielle kunder for \u00e5 kunne sende ut relevant informasjon om v\u00e5re produkter, tilbud og nyhetsbrev.\n\n**Innhenting av personopplysninger**\n\nInnhenting av personopplysningene skjer i forbindelse med bestilling av varer eller ved foresp\u00f8rsel om v\u00e5re produkter. Ogs\u00e5 ved henvendelser via kontaktskjema p\u00e5 v\u00e5re websider.\n\nVi henter ogs\u00e5 inn firmaopplysninger fra Br\u00f8nn\u00f8ysundregistrene hvor personopplysninger forekommer hos daglig leder. Slik informasjon kj\u00f8pes fra godkjente tilbydere av slike tjenester.  \n**  \nInformasjonskapsler og analyseverkt\u00f8y**\n\nFiberprodukt as benytter informasjonskapsler (cookies) for \u00e5 kunne analysere det generelle brukerm\u00f8nsteret og bedre innholdet p\u00e5 websiden fiberprodukt.no ved hjelp av analyseverkt\u00f8yet Google Analytics.\n\nInformasjonen inneholder ikke personopplysninger, men generelle opplysninger som gir informasjon om hvilke nettsted brukeren kommer fra, n\u00e5r p\u00e5 d\u00f8gnet nettstedet bes\u00f8kes og hvilke sider som leses mest ol.\n\nVed \u00e5 benytte deg av v\u00e5re tjenester p\u00e5 v\u00e5re nettsider, samtykker du i at det settes informasjonskapsler i din nettleser. De fleste nettlesere automatisk aksepterer automatisk cookies. Dersom du ikke aksepterer v\u00e5r bruk av cookies, kan du g\u00e5 inn og trekke tilbake ditt samtykke ved \u00e5 endre innstillingene i nettleseren. Vi gj\u00f8r imidlertid oppmerksom p\u00e5 at dette vil kunne medf\u00f8re at tjenestene p\u00e5 v\u00e5re nettsider ikke fungerer optimalt.\n\n**Utlevering av personopplysninger til tredjepart**\n\nVi hverken bytter, selger eller overf\u00f8rer personinformasjon til utest\u00e5ende parter. I noen sammenhenger overf\u00f8rer vi personopplysninger til klarerte samarbeidspartnere som assisterer oss i oppgaver som l\u00f8nn og regnskap, salgsoppf\u00f8lgingssystem (CRM) og webleverand\u00f8r.\n\n**Dine personvernrettigheter**\n\nFiberprodukt as vil innen rimelig tid endre eller slette dine personopplysninger dersom du sender e-post til; firstname.lastname@example.org eller ringer administrasjonen p\u00e5 61235590\n\n**Hvordan er opplysningene sikret**\n\nFiberprodukt as sikrer dine personverninteresser p\u00e5 passordbeskyttede servere hos v\u00e5re leverand\u00f8rer (tredjepart). I den grad personopplysninger ligger i e-post korrespondanse er de ogs\u00e5 passordbeskyttet p\u00e5 personlig PC.\n\nYtterligere informasjon om personvern hos Fiberprodukt ligger i virksomhetens personvernsdokument.\n\n**Tredjepart**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd6e3b22-53f0-400f-b6dc-44543ca61621"}
+{"url": "http://minmatglede.com/2014/01/energy-scones-to-go/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:01Z", "text": "# ENERGY SCONES TO GO\\!\n\n  \n\nposted januar 19, 2014 by matglede\n\n\n\n\n\nN\u00e5 som endelig den fine hvite vinteren har kommet er det bare \u00e5 slenge p\u00e5 seg skiene og komme seg ut p\u00e5 tur. Og DA m\u00e5 man jo ha med seg en liten nistepakke. Jeg tenkte med en gang p\u00e5 noe som gir ekstra mye energi som man kan ha i sekken. Har derfor laget supersunne og banan/n\u00f8ttescones til \u00e5 ta med p\u00e5 tur s\u00e5 man holder energiniv\u00e5et p\u00e5 topp hele veien..;)\n\nOppskrift p\u00e5 ca 10 scones:  \n4 bananer  \n2 dl kikertmel  \n2 dl kokosmel  \n6 ss kokosolje  \n1 dl valn\u00f8tter  \n1 dl rosiner  \n1 dl gojib\u00e6r (kan sl\u00f8yfes og erstattes med ekstra rosiner)  \n2 ts kanel  \n2 ts bakepulver  \n1,5 dl rismelk\n\n\n\nBland de t\u00f8rre ingrediensene godt. Tilsett banan, kokosolje og rismelk. Bland alt sammen, bruk gjerne hendene. Tilsett rosiner, n\u00f8tter og gojib\u00e6r. Det skal v\u00e6re en litt t\u00f8rr, por\u00f8s deig. Nesten som paideig.  \nLag smp runde boller, trekanter eller putt en neve deig i en muffinsform. Stek p\u00e5 180 grader i ca 20-25 min. De skal v\u00e6re litt myke i midten og harde p\u00e5 toppen.  \nDu trenger ikke \u00e5 bruke akkurat kokosmel eller kikertmel, kan bytte det ut i feks havregryn, sammalt mel eller speltmel. Ta utgangspunkt i 4 dl mel. Jeg liker kikertmel for det er lite raske karbohydrater og er rikt p\u00e5 proteiner. Elsker alt som har med kokos \u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 liker veldig godt \u00e5 bruke kokosmel som gir en s\u00f8t og rund smak.\n\n\n\n\n\nJada blir aldri noe kjip mat med p\u00e5 tur her i g\u00e5rden. Energinscones og kokosvann var en sykt god kombo p\u00e5 skitur\\!\n\n**God tur og nyt de vakre vinterdagene mens vi kan\\!**\n\n  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "6adea1f0-5ce6-4580-bcc8-a0de2c6d995f"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g1014207-d11479540-Reef_and_Island_Scenic_Flight_from_Airlie_Beach-Shute_Harbour_Queensland.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00299.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:17Z", "text": "# Reef and Island Scenic Flight fra Airlie Beach\n\n\nGratis avbestilling opptil 24 timer p\u00e5 forh\u00e5nd\n\nH\u00f8ydepunkter\n\nHva du kan forvente\n\nBegynn eventyret ditt med henting fra Airlie Beach-hotellet og en kort overf\u00f8ring til Whitsunday flyplass. Ankomm tidlig for flyveopplysningen og \u00e5 m\u00f8te piloten din, ta deretter ditt garanterte vindusplass innenfor h\u00f8yflyet og forberede deg p\u00e5 start. N\u00e5r du er i luften, svev over Coral Sea, se ut over revene, \u00f8yene og fjellene som utgj\u00f8r UNESCOs verdensarvliste, oppf\u00f8rt Great Barrier Reef. Lytt som piloten peker ut minneverdige landemerker som Hill Inlet, Heart Reef og Whitehaven Beach, en av Australias mest fotograferte strender. Fra ditt h\u00f8ye utsiktspunkt, vil du ha en dramatisk utsikt over fugleperspektivet mens du glir over Daydream Island og svinger lavt over Shute Harbour. P\u00e5 1-timers fly, fly over hele bredden av pingst\u00f8ys\u00f8yene, inkludert Hook Island, Hayman Island, Hamilton Island, og Whitsunday Island, samt Hook Reef og Hardy Reef. N\u00e5r du ber\u00f8rer deg tilbake p\u00e5 Whitsunday flyplass, venter en sj\u00e5f\u00f8r p\u00e5 \u00e5 ta deg tilbake til ditt Airlie Beach-hotell.\n\n  - Minimumsnummer gjelder. Det er mulighet for kansellering etter bekreftelse dersom det ikke er nok passasjerer til \u00e5 m\u00f8te kravene. I tilfelle dette skjer, vil du bli tilbudt et alternativ eller full refusjon.\n  - Denne opplevelsen krever godt v\u00e6r. Hvis den avbestilles p\u00e5 grunn av d\u00e5rlig v\u00e6r, blir du tilbudt en annen dato eller full refusjon\n  - Denne opplevelsen krever et minimum antall reisende. Hvis den avbestilles fordi minimumsantallet ikke oppfylles, blir du tilbudt en annen dato/opplevelse eller full refusjon\n\nAvbestillingsregler\n\nFor full refusjon avbestiller du minst 24 timer f\u00f8r startdatoen for opplevelsen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd7ca800-f756-46de-b5eb-36cc1683d78d"}
+{"url": "https://www.ue.no/index.php/Hordaland/Kalender/SMARTcamp-Voss-5-7-trinn", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00003.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:28Z", "text": "# SMARTcamp Voss 5.-7. trinn\n\nHordaland \u00b7   27.januar 2014       \n\n\u00c5rets f\u00f8rste og st\u00f8rste SMARTere energicamp sparkes i gang p\u00e5 Voss 27. januar.\n\n156 elever fra 8 skoler i Voss kommune deltar. Voss energi utfordrer elevene med en spennende problemstilling.\n\n**Program for dagen:**\n\n08.45-09.00\u00a0\u00a0\u00a0 Registrering og tildeling av plass\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c3d8af6-e3c0-4fe1-983c-aabfbdee9116"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/AAtte-pluss-tekstboeker/D%C3%B8dens-bok/I9788202475291", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00419.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:41Z", "text": "### Forlagets omtale:\n\nEn fantastisk leseropplevelse spekket med forundring og personlighet. I den siste av Begynnelsens b\u00f8ker, blir Emma, yngstemann av s\u00f8sknene i Wibberly-familien, tatt til fange av Stormagulen, som vil bruke henne for \u00e5 vinne herred\u00f8mme over den mektigste og grusomste av de magiske b\u00f8kene. Mens \u2026   LES MER  Emma m\u00e5 fatte knusende valg og st\u00e5 med b\u00e5de verdens og brorens og s\u00f8sterens skjebne i hendene, blir Kate og Michael tvunget inn i \u00e5pen krig med Stormagulens overveldende styrker. Og det topper seg n\u00e5r Kate, Michael og Emma finner ut at de kanskje blir n\u00f8dt til \u00e5 ofre seg selv - og dem de er aller mest glad i - for \u00e5 redde verden fra Stormagulen. LES MINDRE    Forlagets omtale Forlagets En fantastisk leseropplevelse spekket med forundring og personlighet. I den siste av Begynnelsens b\u00f8ker, blir Emma, yngstemann av s\u00f8sknene i Wibberly-familien, tatt til fange av Stormagulen, som vil bruke henne for \u00e5 vinne herred\u00f8mme over den mektigste og grusomste av de magiske b\u00f8kene. Mens Emma m\u00e5 fatte knusende valg og st\u00e5 med b\u00e5de verdens og brorens og s\u00f8sterens skjebne i hendene, blir Kate og Michael tvunget inn i \u00e5pen krig med Stormagulens overveldende styrker. Og det topper seg n\u00e5r Kate, Michael og Emma finner ut at de kanskje blir n\u00f8dt til \u00e5 ofre seg selv - og dem de er aller mest glad i - for \u00e5 redde verden fra Stormagulen. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b31af38d-e68c-4a5e-9d98-d28f4a3c61ec"}
+{"url": "https://www.johnslots.com/no/guider/roulette/10-tips-som-gir-deg-en-hoyere-gevinst-ved-roulettebordet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00101.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:04Z", "text": "# 10 tips som gir deg en h\u00f8yere gevinst ved roulettebordet\n\n\n\n\n\nRent matematisk er kanskje ikke roulettebordet det mest gunstige casinospillet for \u00e5 tjene penger, men likevel fortsetter det \u00e5 v\u00e6re popul\u00e6rt blant oss gamblere. Det er enkelt \u00e5 forst\u00e5 og enkelt \u00e5 spille, og selv om det er et noe langdrygt spill er det nemlig stappet med ulidelig spenning.\n\nRoulette er i all hovedsak et sjansespill, og en av de viktigste ingrediensene for \u00e5 lykkes er flaks. Likevel finnes det noen enkle triks som \u00f8ker vinnersjansene litt ekstra, og det er nettopp disse vi vil dele med deg. Vi har nemlig snakket med JohnSlots roulettemester, og sikret oss **10 tips som \u00f8ker gevinsten din i roulette**. La oss ta en titt\\!\n\n## \\#1. Sats p\u00e5 utsideinnsatser\n\n\n\nRoulette best\u00e5r av s\u00e5kalte utsideinnsatser og innsideinnsatser, og for \u00e5 lykkes b\u00f8r du v\u00e6re klar over fordelene og ulempene begge alternativer gir.\n\n**Innsideinnsatser** gir deg som regel en h\u00f8yere utbetaling, men sjansen for \u00e5 faktisk vinne er ganske s\u00e5 liten.\n\n**Utsideinnsatser** betaler kanskje ikke ut all verden, men du vil oppleve \u00e5 vinne ganske jevnt og trutt. Og det er nettopp derfor det i lengden faktisk l\u00f8nner seg \u00e5 satse p\u00e5 utsideinnsatser, og det er ogs\u00e5 dette alle roulettestrategier er myntet p\u00e5.\n\n## \\#2. Hold deg til Europeisk roulette\n\nVi har nevnt dette flere ganger tidligere. Ja, faktisk skrevet en hel artikkel om hvorfor du b\u00f8r holde deg til Europeisk roulette til fordel for Amerikansk roulette, og grunnen er s\u00e5re enkel.\n\nDen Amerikanske versjonen har 38 tall og to nuller, mens den Europeiske har 37 tall og en null. En bagatell tenker du kanskje, men faktum er at det ekstra tallet gir **Huset en fordel p\u00e5 5,26%**, mens den **europeiske holder seg til bare 2,7%**\\!\n\n## \\#3. Kjenn oddsene\n\n\n\nN\u00e5 er det ikke n\u00f8dvendig \u00e5 ha s\u00e6rlig kjennskap til oddsen i roulette for \u00e5 spille, men om du vil g\u00e5 i fortjeneste l\u00f8nner det seg \u00e5 v\u00e6re informert. Ta derfor en liten titt p\u00e5 oddsen for hvert utfall under.\n\n|                    |                |                             |                              |\n| ------------------ | -------------- | --------------------------- | ---------------------------- |\n| **Innsats**        | **Utbetaling** | **Europeisk Roulette Odds** | **Amerikansk Roulette Odds** |\n| R\u00f8d / Sort         | 1:1            | 48.65%                      | 47.37%                       |\n| Partall / Oddetall | 1:1            | 48.65%                      | 47.37%                       |\n| 1-18 / 19-36       | 1:1            | 48.65%                      | 47.37%                       |\n| Dozens             | 2:1            | 32.43%                      | 31.58%                       |\n| Columns            | 2:1            | 32.43%                      | 31.58%                       |\n| 6 Tall             | 5:1            | 16.22%                      | 15.79%                       |\n| 5 Tall             | 6:1            | \u2013                           | 13.16%                       |\n| 4 Tall             | 8:1            | 10.81%                      | 10.53%                       |\n| 3 Tall             | 11:1           | 8.11%                       | 7.89%                        |\n| 2 Tall             | 17:1           | 5.41%                       | 5.26%                        |\n| 1 Tall             | 35:1           | 2.70%                       | 2.63%                        |\n\nSom du kan se av tabellen har du betydelig bedre odds i Europeisk roulette\\!\n\n## \\#4. Spill med regelen \u00abEn Prison\u00bb hvis mulig\n\nDe fleste roulettespill p\u00e5 nett tilbyr ikke regelen \u00abEn Prison\u00bb, men hvis du f\u00f8rst finner et b\u00f8r du holde deg til denne\\!\n\nDenne spesielle regelen sier nemlig at hvis kulen lander p\u00e5 det gr\u00f8nne feltet og du gjorde en 50/50-innsats vil du f\u00e5 en ny sjanse. Det vil si at kulen snurrer p\u00e5 nytt mens innsatsen \u00abfengsles\u00bb p\u00e5 bordet. Hvis du s\u00e5 vinner vil du f\u00e5 tilbake innsatsen din og er fri, mens hvis du taper er innsatsen ogs\u00e5 tapt.\n\n\u00abEn Prison\u00bb-regelen skrur **Husets fordel ned til bare 1,35%** og er kun \u00e5 finne i enkelte Europeisk roulette-spill.\n\n## \\#5. Ha en god kjennskap til innsatsstrategier\n\nSelv om det ikke finnes en innsatsstrategi som er 100% skuddsikker, kan det av og til skru opp vinnersjansene litt ekstra. Derfor kan det v\u00e6re lurt \u00e5 snuse p\u00e5 de forskjellige innsatsstrategiene i roulette. Bare husk at for hver innsats vil Husets fordel alltid ha oddsen i deres fav\u00f8r, som jo garanterer dem seier i det lange l\u00f8p.\n\n## \\#6. Pr\u00f8v en Kolonneinnsats-strategi\n\nKolonneinnsatser i roulette g\u00e5r ogs\u00e5 under utsideinnsatser, men i motsetning til 50/50 innsatsene r\u00f8dt/sort, oddetall/partall og 1-18/19-36 har du her en 2:1 i odds. Dette fordi satsemulighetene er delt i tre: 1-12, 13-24 og 25-36, s\u00e5 sjansen for \u00e5 tippe riktig er naturlig nok noe mindre enn 50/50-innsatser.\n\nLikevel kan det v\u00e6re en god id\u00e9 \u00e5 pr\u00f8ve ut noen av disse kolonne-strategiene. Du har fortsatt en god sjanse for \u00e5 tippe riktig samtidig som at bankrollen vokser litt kjappere\\!\n\n## \\#7. Ha god selvkontroll\n\n\n\nFor \u00e5 ikke g\u00e5 p\u00e5 en smell er det viktig \u00e5 ha god selvkontroll, og har du laget en plan b\u00f8r du f\u00f8lge denne. Enten det er en innsatsstrategi eller du har brukt opp den summen du hadde tenkt \u00e5 spille for. Det er viktig \u00e5 huske at all form for gambling medf\u00f8rer en viss risiko, og man b\u00f8r v\u00e6re forberedt p\u00e5 \u00e5 tape.\n\n## \\#8. Tenk p\u00e5 bankrollen\n\nLike viktig som \u00e5 ha en god selvkontroll er det \u00e5 alltid spille smart og tenke p\u00e5 bankrollen. Motst\u00e5 fristelsen til digre innsatser, og bruk litt tid p\u00e5 \u00e5 bygge opp en god bankroll. Ihvertfall hvis du vil spille lengre enn 5 minutter om gangen.\n\n## \\#9. Spill gratis og \u00f8v\n\nEn av de st\u00f8rste fordelene i en rekke casinoer p\u00e5 nett er at de lar deg teste ut spillene helt gratis. Naturlig nok pirrer det ikke like mye i magen av det, men det er en god metode for \u00e5 b\u00e5de l\u00e6re seg spillet og teste ut ulike strategier. N\u00e5r du spiller for ekte penger kan du derfor spille s\u00e5 optimalt som mulig, og du slipper \u00e5 tape un\u00f8dvendige penger\\!\n\n## \\#10. Spill roulette p\u00e5 nett hos trygge, norske casinoer\n\nAkkurat som at du styrer unna m\u00f8rke bakgater midt p\u00e5 natta b\u00f8r du holde deg til **trygge, norske casinoer** n\u00e5r du spiller roulette. Sjekk at casinoet er lisensiert i f.eks. Malta eller andre land, s\u00e5 vet du at de er under strenge lover og regler som sikrer rettferdig spill. Hos JohnSlots slipper du \u00e5 lete lenge etter slike casinoer, for absolutt alle casinoer vi fronter er b\u00e5de norske og trygge. Ta gjerne en n\u00e6rmere titt p\u00e5 tre gode, norske casinoer under, eller trykk p\u00e5 den oransje knappen for \u00e5 se alle v\u00e5re trygge casinoer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e134454f-d008-46f7-890e-9e30726eb228"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Xinjiang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00029.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:39Z", "text": "# Xinjiang\n*Xinjiang er ogs\u00e5 navnet p\u00e5 et fylke i provinsen Shanxi i Kina.*\n\n**Xinjiang** (kinesisk: \u65b0\u7586; pinyin: *X\u012bnji\u0101ng*; uigurisk: \u0634\u0649\u0646\u062c\u0627\u06ad; uigur-latin: *Shinjang*) er en autonom region i det nordvestlige Kina.\n\nDen kinesiske enkelttegnsforkortelsen er \u65b0 for *Xin*.\n\nRegionens hovedstad er \u00dcr\u00fcmqi.\n\nDen nordlige del av omr\u00e5det kalles ogs\u00e5 Dzungaria (uigursk *Dsungarai* eller *Dshungari\u00e4*). Xinjiang omfatter det historiske omr\u00e5det \u00d8st-Turkestan, som ogs\u00e5 er blitt kalt *Kinesisk Turkestan* eller *Uiguristan*. Xinjiang administrerer helt i s\u00f8r det meste av Aksai Chin, et territorium som f\u00f8r var del av Kashmirs Ladakh-region og som India har krevd suverenitet over siden 1962.\n\nHovedstaden for det autonome omr\u00e5det er \u00dcr\u00fcmqi, en relativt ung by sammenlignet med historierike byer som Kashgar, Shache (i fylket Yarkant), Gulja eller Turfan. Andre viktige steder er den moderne by Shihezi, \u00dcr\u00fcmqi-forstaden Changji (i det autonome distrikt Changji), oljebyen Karamay, Altay \u2013 den kasakiske by ved foten av fjellkjeden av samme navn, Korla, Kumul/Hami, Manas (fylket Manas), Aksu og Hotan \u2013 en gammel by s\u00f8r i Tarimbekkenet.\n\nRegionen grenser til Tibet i s\u00f8r, Kashmir, Kasakhstan, Kirgisistan, Afghanistan og Tadsjikistan i vest, Russland i nord og Mongolia, Gansu og Qinghai i \u00f8st.\n\nNavnet betyr \u00abnytt territorium\u00bb: \u65b0 *x\u012bn* \u2013 nytt; \u7586 *ji\u0101ng* \u2013 territorium.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nRegionen er den st\u00f8rste i Kina og dekker en sjettedel av landet.^(\\[*trenger referanse*\\]) I Xinjiang ligger laveste punkt (innsj\u00f8en Aydingkol) 155 meter under havet og h\u00f8yeste punkt (toppen av fjellet K2 p\u00e5 grensa til Kashmir) 8611 meter over havet. I regionen ligger ogs\u00e5 det punkt i verden som har lengst avstand til havet. Det ligger i Dzoosotoyn Elisen-\u00f8rkenen, 2648 km i luftlinje fra n\u00e6rmeste strand. N\u00e6rmeste by er \u00dcr\u00fcmqi.\n\nEttersom regionen geologisk er ung, den ligger der India-plata m\u00f8ter den eurasiske, er omr\u00e5det rikt p\u00e5 jordskjelv. Fjellkjeden Tian Shan ligger p\u00e5 grensen mellom Kina og Kirgisistan.\n\nDenne autonome regionen er tynt befolket, knapt 14 innbyggere pr. kvadratkilometer.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nEn stor del av befolkningen best\u00e5r av tyrkiske folkegrupper og er muslimsk. Den muslimske folkegruppen uighurer utgj\u00f8r alene ca. 45\u00a0% av befolkningen i provinsen, mens ca. 40\u00a0% er han-kinesere.^(\\[*trenger referanse*\\]) Uighurene har lenge f\u00f8lt seg sosialt og \u00f8konomisk marginalisert i Kina. Menneskerettighetsorganisasjoner hevder at uigurene blir utsatt for religi\u00f8s forf\u00f8lgelse.\n\n47 forskjellige etniske grupper er bosatt i Xinjiang.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\n*For en oversikt over provinsens etniske og politiske historie, se ogs\u00e5: Uighurer.*\n\n\n\n\u00a0\n\nUigurske prinsesser, veggfreske fra Bezeklik, hule 9, ca. 8-9. e.Kr., n\u00e5 i Museum f\u00fcr Asiatische Kunst, Dahlem.\n\nI det f\u00f8rste \u00e5rtusen f.Kr. ble omr\u00e5det befolket av b\u00e5de nomadiske og bofaste folkegrupper. Stammene var dels av mongolske, dels av tyrkiske spr\u00e5kgrupper. Det var ogs\u00e5 indoeuropeiske folk som for eksempel tokharene og dessuten sino-tibetanske folkegrupper som kom inn mot Tarimbekkenet fra s\u00f8r\u00f8st.\n\nI det 2-3. \u00e5rhundre f.Kr. kom omr\u00e5det under xiongnuenes (hunernes) herred\u00f8mme, skj\u00f8nt ogs\u00e5 det kinesiske da Qin-dynastiet fors\u00f8kte \u00e5 f\u00e5 et fotfeste der. Det viktigste av dagens Xinjiang ble i 104 f.Kr. underkastet han-kineserne da Han-dynastiet ekspanderte kraftig mot vest.^(\\[*trenger referanse*\\]) Kinesernes store interesse gjaldt s\u00e6rlig kontrollen med de viktige handelsveiene fra Kina gjennom Sentral-Asia og videre vestover (Silkeveien).\n\nI \u00e5r 25 ble kineserne st\u00e5tt tilbake av xiongnuene, men de klarte \u00e5 gjenvinne kontrollen p\u00e5 nytt i \u00e5r 73.\n\nEtter Han-dynastiets sammenbrudd kontrollerte xianbei- og ruanruan-stammene territoriet. I annen halvdel av 500-tallet kunne det \u00f8sttyrkiske rike etablere seg for en periode i Dzungaria, men under Tang-dynastiet gjenerobret kineserne sine tapte omr\u00e5der (645\u2013763).\n\nEtter at uigurenes storrike ble tilintetgjort av kirgiserne, flyttet p\u00e5 800-tallet storparten av de nomadiske uigurstammene fra Bajkalomr\u00e5det og inn i Xinjiang. I Turfanbekkenet bygde de opp en egen stat, og den ble p\u00e5 1100-tallet en vasall under kara-khitanerne. Senere m\u00e5tte de underkaste seg mongolene, og omr\u00e5det ble da del av Chagatai-khanatet.\n\nEn gang etter 1250 ble uigurene muslimer.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nEtter at de gamle stater gikk under, ble det de vestmongolste oiratene (dsjungarene) som kunne opprette et khanat her.\n\nI 1944 l\u00f8srev provinsen seg under navnet Republikken \u00d8st-Turkestan. Selvstendigheten varte kun i fem \u00e5r f\u00f8r kommunistene i Kina igjen la under seg provinsen i 1949. Under kulturrevolusjonen ble alle moskeer stengt, og f\u00f8rst gjen\u00e5pnet i 1979. Provinsens opprinnelige etniske grupper er i ferd med \u00e5 utgj\u00f8re mindre enn halvparten av befolkningen i provinsen p\u00e5 grunn av stort press fra innvandring fra landets \u00f8stlige provinser.\n\nI 1757 ble omr\u00e5det endegyldig innlemmet i Kina av Qingriket under Qianlong-keiseren. I f\u00f8rste halvdel av 1800-tallet anstiftet sentralasiatiske khaner i Kokand til stadige uroligheter i omr\u00e5dene rundt Yarkand og Kashgar.\n\nEtter \u00e5 ha sl\u00e5tt ned det islamske emiratet som under Jakub Bek (1864\u201377) hadde vunnet en forbig\u00e5ende uavhengighet i Tarimbekkenet, forente Qing-dynastiet Dzungaria og Tarimbekkenet til provinsen Xinjiang.\n\nI 1876 ble Kokand erobret av den russiske general Skobelev. Tsaren oppl\u00f8ste Kokandkhanatet og innlemmet det i russisk Turkestan. Mellom 1871 og 1881 var ogs\u00e5 Ili-omr\u00e5det del av Det russiske rike.\n\nFrem til Xinhai-revolusjonen i 1911 gjaldt Xinjiang som russisk innflytelsesf\u00e6re.\n\n### Moderne tidRediger\n\nMed st\u00f8tte fra Kinas nye president, Yuan Shikai, gjorde guvern\u00f8r Yang Zengxin Xinjiang til et milit\u00e6rdiktatur. Han ble myrdet i 1928, og etter et kort mellomspill med Jing Shuren som makthaver, kom i 1933 Sheng Shicai til makten i \u00dcr\u00fcmqi. Dette var en tid da Sovjetunionen intensivt engasjerte seg for \u00e5 f\u00e5 kontroll med omr\u00e5det. Sheng aksepterte Sovjetunionens interesser og utviklet med deres hjelp Xinjiangs \u00f8konomi. Hans svake maktstilling og konflikten mellom Sovjetunionen og Storbritannia i Xinjiang f\u00f8rte hyppig til uroligheter.^(\\[*trenger referanse*\\]) P\u00e5 utkikk etter forbundsfeller vendte Sheng seg i 1940-\u00e5rene mot Guomindang, og snudde om og ble en innbitt antikommunist.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nDen 5. januar 1945 ble hans regjering styrtet. De revolusjon\u00e6re proklamerte den kommunistiske Republikken \u00d8st-Turkestan, som hadde et territorium p\u00e5 ca. 10% av dagens Xinjiang.^(\\[*trenger referanse*\\]) Ingen stat anerkjente den nye republikken. Ett \u00e5r etter kom nasjonalister og revolusjon\u00e6re demokratiske krefter sammen og dannet en overveiende sosialistisk koalisjonsregjering.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nI 1949 oppn\u00e5dde de kinesiske kommunister en fredelig innlemmelse i Folkerepublikken Kina. I september 1955 ble Det uiguriske autonome omr\u00e5de Xinjiang opprettet. Under Kulturrevolusjonen (1966\u201376) m\u00e5tte Xinjiang, likesom resten av Kina, lide under den r\u00e5de terror, som kostet mange menneskeliv og etterlot seg store skader. Mange kulturgoder ble \u00f8delagt. Siden Deng Xiaopings reformer profitterer Xinjiang i stor grad p\u00e5 det kinesiske \u00f8konomiske oppsving, skj\u00f8nt det er s\u00e6rlig innflyttede han-kinesere som nyter fruktene av denne veksten.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nDet skjedde en oppblussing av uighurenes nasjonalisme i 1990-\u00e5rene. Mange uighurer anvender fredelige midler i sin kamp for rettigheter. Radikale islamske grupper kjemper for et eget hjemland for uighurene. Separatistbevegelser er p\u00e5 FNs samt USAs liste over terrororganisasjoner.^(\\[*trenger referanse*\\])\n\nDissidenten Rebiya Kadeer har symbolisert uigurenes rettighetskamp. Hun har sl\u00e5tt seg ned i USA.\n\nXinjiang er delt inn i 18 enheter p\u00e5 prefekturniv\u00e5 (2 byprefekturer, 4 byer p\u00e5 subprefekturniv\u00e5, 7 prefekturer og 5 autonome prefekturer). Det autonome prefekturet Illi har jurisdiksjon over to andre prefekturer, Altay (\u963f\u52d2\u6cf0\u5730\u533a) og Tacheng (\u5854\u57ce\u5730\u533a). Et st\u00f8rre omr\u00e5de i s\u00f8r, Aksai Chin, er under kinesisk kontroll, men anses av India som okkupert omr\u00e5de og gj\u00f8r krav p\u00e5 det som en del av Kashmir.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e71fc92d-fc29-4872-ae1f-b47df23d4f7c"}
+{"url": "https://lakseelver.no/nb/elver/suldalslagen/zones/helland", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00026.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:32Z", "text": "## Helland\n\n\u00d8vre og nedre del bortleigd p\u00e5 \u00e5rem\u00e5l.\n\nStrekket ligg ca 2 kilometer ovanfor Sandsfossen.\u00a0Rundt 1000 meter med variert fiskemuligheter. \u00d8vre del grensar til Svinah\u00f8len og nedre del er avgrensa til Kleivane.\u00a0Det er b\u00e5de stryk og rolege omr\u00e5der i elva i dette omr\u00e5det.\n\n\n\nHelland mot Svinah\u00f8len - Foto: Knut Helland\n\n\u00a0\n## Fiske\n\nHelland & Helland-Tr\u00e6\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "fce941e1-e7da-4001-aee7-77a7733eb91c"}
+{"url": "https://studieweb.no/annonsere-pa-studieweb-no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00013.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:14:30Z", "text": "\n\n# Annonsere p\u00e5 Studieweb.no\n\n**N\u00e5 er det ledige annonseplasser p\u00e5 Studieweb.no for skole\u00e5ret 2019/20.**\n\n**Statistikk**  \nVi sender over detaljert statistikk over bes\u00f8kende ved seri\u00f8se henvendelser.\n\n**Hvem bes\u00f8ker oss?**  \nDe fleste av de som bes\u00f8ker Studieweb.no er studenter fra videreg\u00e5ende og universitet. Alts\u00e5 kvinner og menn mellom 18-25 \u00e5r. I tillegg er det en del privatister som tar opp fag fra videreg\u00e5ende, som ogs\u00e5 bruker Studieweb.no. Det er b\u00e5de kvinner og menn mellom 20 og 30 \u00e5r.\n\n**Priser og formater**  \nVi tilbyr annonsering i alle artikler og innlegg, p\u00e5 topp og bunn av sidene, eller i sidebar (sticky annonseplass). Vi kan ogs\u00e5 tilby sponset innlegg, eller andre annonsemuligheter etter avtale. Hvis man \u00f8nsker annonsering via banner, er det ingen rotasjon.\u00a0Maks st\u00f8rrelse er 970\u00d790 i artikler og innlegg. Pris diskuteres ved kontakt.\n\nSend oss en mail til post (alfakr\u00f8ll) studieweb.no for sp\u00f8rsm\u00e5l, eller hva slags annonsering du \u00f8nsker.\n\nVi gleder oss til \u00e5 h\u00f8re fra deg\\!  \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed04f809-2940-4156-a6d6-fd0cebf57a58"}
\ No newline at end of file