diff --git "a/data/2019-39/0347.json" "b/data/2019-39/0347.json"
new file mode 100644--- /dev/null
+++ "b/data/2019-39/0347.json"
@@ -0,0 +1,1000 @@
+{"url": "https://www.kid.no/soverom/sengegavler/monaco-sengegavltrekk/graa-180x120x8-cm-sengegavltrekk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00119.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:42Z", "text": "# Monaco sengegavltrekk\n\nFlott trekk som passer til Monaco sengegav. Stoffet er en miks av naturmaterialene lin og bomull.\n\nDeling vellykket\\! Personen du sendte til vil om kort tid motta tipset ditt.\n\nNoe galt har skjedd med mail sendingen, pr\u00f8vd igjen eller ta kontakt med kundeservice for mer hjelp.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "685ad454-43f4-4d84-ad0a-f9ad5151cbbe"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1012-how-to-fold-square-paper-into-fifths.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:35Z", "text": "# Slik bretter du firkantpapir inn i femte\n\n### \u00c5 gj\u00f8re femte for Origami - Diagraminstruksjoner\n\n\n\nL\u00e6r hvordan du bretter firkantpapiret inn i femtedelene og lager et rutenett med femtedeler med en enkel \u00e5 f\u00f8lge diagrammet. Origami papir brettet til femte er noen ganger n\u00f8dvendig \u00e5 lage bokser og andre origami modeller her er en grei metode du kan bruke.\n\nOrigami-modeller som krever at papiret f\u00f8rst deles inn i fem like deler? Ta en titt p\u00e5 Ninja Star Card Holder og Origami 9 Section Box Divider for eksempel.\n\n### Del 1\n\n\n\n1. Brett nederste kant av papiret opp til toppen, og gj\u00f8r bare en liten klemme p\u00e5 h\u00f8yre kant.\n2. Brett nederste h\u00f8yre hj\u00f8rne opp, fra venstre hj\u00f8rne og den lille klemmen du nettopp har laget.\n3. Brett toppkanten av papiret ned, ved hjelp av punktet som en veiledning, v\u00e6r forsiktig s\u00e5 du ikke g\u00e5r over, s\u00f8rg for at den er s\u00e5 n\u00f8yaktig som mulig.\n4. Brett nederste kant opp til toppen, og utfolder den deretter igjen.\n\n\n\n1. Fold ut topplappen. Brett nederste kant opp til kr\u00f8llen du nettopp har opprettet.\n2. Brett toppkanten ned til kr\u00f8llen du nettopp opprettet i det siste trinnet.\n3. Roter papiret, brett \u00f8verste venstre hj\u00f8rne justering med den f\u00f8rste vertikale kr\u00f8llen.\n4. Brett nederste kant opp til bunnen av klaffen, og utfolder den deretter igjen.\n\n\n\n1. Fold ut den lille triangelflappen.\n2. Brett nederste kanten opp til kr\u00f8llen du nettopp har gjort, utfolde seg.\n3. Brett til toppkanten ned til kr\u00f8llen du nettopp har laget, og utfolder den igjen.\n4. Til slutt, fold den \u00f8vre kanten ned til forrige krone og utfolde seg.\n\nDu b\u00f8r n\u00e5 ha et perfekt rutenett med 25 like firkanter eller et rutenett p\u00e5 femtedeler.\n\nDet er en alternativ metode som ikke resulterer i ekstra diagonale bretter. Det er ganske enkelt, f\u00e5 en linjal og blyant, m\u00e5le den ene siden av papiret, og del den med 5.\n\nLa oss si ... MER papir er 15 cm, en femtedel er 3 cm. S\u00e5 neste skritt er \u00e5 lage et lite merke ved 3 cm inn fra venstre p\u00e5 undersiden av papiret. Du kan deretter fortsette fra trinn 4 i diagrammet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd6e05f5-2b48-4082-8383-d3f0e0135e53"}
+{"url": "http://minmatglede.com/2015/01/just-a-little-snack/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:00Z", "text": "# JUST A LITTLE SNACK\u2026\n\nposted januar 24, 2015 by matglede\n\n\n\nEt lite snackstips til helgen?\n\n**Eple \u00abbruchetta\u00bbmed chevre/brie, honning, valn\u00f8tter og gojib\u00e6r\\!**\n\nVeldig enkelt, friskt og godt. Perfekt som aperitiff, dessert eller som en del av en buffet/koldtbord. \nDet er egentlig ikke noe oppskrit..Bare skj\u00e6re eple eller p\u00e6re i tynne skiver, ha en liten bit med en myk ost p\u00e5. Litt m\u00f8rk honning, s\u00e5 en valn\u00f8tt ogs\u00e5 avslutte med \u00e5 str\u00f8 litt gojib\u00e6r over.\n\n****\n\n**God helg kj\u00e6re matelskere\\!**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b02e1af-19ac-47b6-bfb5-80cca63aced7"}
+{"url": "https://www.vol.no/pluss/2019/05/01/Forn%C3%B8yd-med-uavgjort-18942814.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:16:54Z", "text": "### Andenes \u2013 Grovfjord 1-1\n\nAndenes-trener Frode Stave sier seg vel forn\u00f8yd med uavgjort og ett poeng i bataljen mot Grovfjord i dag.\n\nArkivfoto fra da Andenes IL m\u00f8tte Sk\u00e5nland p\u00e5 hjemmebane i september 2018.\u00a0\n\nPublisert: 01 mai 2019 16:55 Sist oppdatert: 01 mai 2019 16:55\n\n\n\n - TommyHansen\nAndenes spilte sin andre kamp i \u00e5ret sesong i 4. divisjon i dag hjemme mot Grovfjord. Slik kampen utartet seg s\u00e5 sier trener Stave seg forn\u00f8yd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60c07558-dfe6-4ae4-b7f8-4c08ed5e19f0"}
+{"url": "https://www.arnika.no/ProduktIndeks_R.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:18:29Z", "text": "Dr. Hauschka Regenererende Dag- og Nattserum gir huden en ny f\u00f8lelse av vitalitet. Serumet stimulerer huden til \u00e5 fornye seg ved egen kraft. Sammensetningen av kvedefr\u00f8, kalanchoeblad, r\u00f8dkl\u00f8ver og honning fra kl\u00f8verblomst gir huden det den trenger etter hvert som vi blir eldre. Den lindrer t\u00f8rrhetsrynker og -linjer, styrker hudens funksjoner, regulerer hudens fuktighet, og gir huden en merkbar forbedring og fasthet. R\u00f8d og sensitiv hud beroliges ogs\u00e5.\nDette er en NY versjon av Ruis Omega-3 Selolje. Selolje har en st\u00f8rre biotilgjengelig\u00adhet (opptak), da fettsyrene kommer fra et pattedyr. Den nye seloljen er den f\u00f8rste som kaldpresses og kaldrenses etter norskutvi\u00adklet innovasjon. Den nyutviklede pro\u00adsessen er ekstra sk\u00e5nsom og s\u00f8rger for at enda flere av de verdifulle virkestoffene og antioksidantene ...\nRosa leire er en mild leirtype, som anbefales til sart og sensitiv hud, ogs\u00e5 eventuelt t\u00f8rr hud. Evnen til \u00e5 oppta urenheter er som for de andre leirtypene. Rosa leire egner seg fortrinnsvis til ansiktsmasker, hvor den bl\u00f8tgj\u00f8r, gir spenstighet/styrker, virker beroligende og astringerende. Rosa leire til ansiktsmaske er egentlig en blanding av r\u00f8d og hvit leire, kaolin. Leiren inneholder en rekke mineraler.\nRice Bran er en naturlig beauty-booster. Mye n\u00e6ring ligger i skallet i planter - ogs\u00e5 i ris. Rice Bran best\u00e5r av den spesielt n\u00e6ringsrike delen av riskliet, og denne n\u00e6ringen mister man ved koking av ris. Rice Bran er naturlig rik p\u00e5 vitamin E, niacin, riboflavin og sink. Dette er viktige n\u00e6ringsstoffer for hud, h\u00e5r og negler. Smaken er s\u00f8t og mild, og gj\u00f8r seg godt i smoothier, bakst og kalde sauser.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0539ea3a-2067-4a20-b3d1-fae55ae3554e"}
+{"url": "https://tastaturheks.blogg.no/category/ting-og-tang", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:55Z", "text": "## Fem beste tips mot h\u00f8stens-depresjon\n\nPosted on 15.09.2019 kl. 12:50 \n\n\n\n\u00a0\nTakk til min super f\u00f8lgere som delte sine beste tips mot h\u00f8stens depresjon. Jeg plages big big time og \u00f8nsker gjerne blir glad og full av energi igjen. S\u00e5 la oss g\u00e5 denne veien isammen. Her er mine tips:\n\n**Ta vitamin tilskudd**\n\nBeste type vitaminer for denne tilstanden er C og D-vitaminer. Jeg tok begge i dag og vil se om det bedrer seg etterhvert. D-vitaminer finnes i tran og fisk, og C-vitaminer finnes i sitrusfrukt og kiwi.\n\n\n\n**Hold deg aktiv**\n\nDet \u00e5 bevege seg er bare digg, men det har ogs\u00e5 flere gunstige fordeler. man forebygger kreft, tidlig overgangsalder og depresjon med bevegelse og fysisk aktivitet. Velg det du liker: dans, sv\u00f8mming, yoga, eller forfriskende tur ut i regnet. Det har jeg gjort i dag og tro meg det var kjempeflott\\!\n\n\n\n**Spis sjokolade eller/og ha sex**\n\nDet \u00e5 skaffe seg endorfiner er veldig effektivt mot alle slags depresjoner. Enkleste m\u00e5te \u00e5 tilf\u00f8ye kroppen endorfiner er \u00e5 spise litt sjokolade. Serotonin vil skilles ut i hjernen og gj\u00f8re deg mer lykkelig. For de som i likheten med meg ikke spiser sjokolade litt kos vil v\u00e6re \u00e5 foretrekke \ud83d\ude42 Noen vil si ja takk til begge deler, og det er helt lov\\!\n\n\n\n**Dekorer med koselige lys**\n\nDet \u00e5 tenne levende lys i stua i tiden n\u00e5r det begynner \u00e5 bli m\u00f8rkt, ha varm kakao i koppen og tulle seg i deilig pledd tilh\u00f8rer h\u00f8sten. Derfor er det noe jeg anbefaler i h\u00f8stens helg. Masse kos og null depresjon.\n\n\n\n**Dra p\u00e5 shopping**\n\nLitt shopping hjelper p\u00e5 alt. Jeg vil gjerne handle litt lune varme plagg til h\u00f8sten. Vil vise dere hva jeg handlet i etterkant.\n\n\n\n> *Love you folkens, h\u00e5per h\u00f8stens depresjon vil holde seg unna dere\\!*\n\nKlem fra Heksa deres.\n\n## Halvtime for seg selv\u2026\n\nPosted on 19.08.2019 kl. 07:41 \n\n\n\n\n\nHei ho og god mandag mine s\u00f8tnoser\\! Jeg satt og tenkte litt i g\u00e5r kveld og funderte p\u00e5 mandags oppmuntring. S\u00e5 kom jeg p\u00e5 at en ting som sikkert kan l\u00f8fte hum\u00f8ret, og det er \u00e5 bruke tid p\u00e5 seg selv\\! Man trenger ikke en haug med tid.\n\nDet er nok med en halvtime hver dag. Det kan virke som lite, men man kan rekke mye p\u00e5 en halvtime. For eksempel, en hel trenings\u00f8kt, eller ansiktsgymnastikk, meditasjon og ansiktsmassasje eller en god bok eller film. I realiteten har hver av oss de tretti minuttene per dag\\!\n\nHvor mye tid bruker dere kun p\u00e5 dere selv hver dag?\n\n\u00a0\n\n## Livet p\u00e5 \"niv\u00e5 10\"\n\nPosted on 15.07.2019 kl. 15:03 \n\n\n\nN\u00e5 driver jeg og leser ei bok som heter \"The Magic morning\". Jeg fikk tips om den fra min venninne, og jeg pr\u00f8ver \u00e5 bli bedre p\u00e5 \u00e5 bruke morgenen mer aktiv. Ikke at dette fungerer alltid, men jeg er godt p\u00e5 vei. Det som tiltrukket min oppmerksomhet var at forfatteren nevnte et fenomen.\n\nLivet p\u00e5 niv\u00e5 10.\n\nHva betyr dette? Det er enkelt: Pr\u00f8v \u00e5 vurdere livet ditt fra 0 til 10. Hvor godt forn\u00f8yd er du med hvordan du lever. Alt fra jobb til forhold, bolig og hobby, aktivitet og vennskap. Husk at alt skal vurderes ikke i materialistisk verdi eller hvordan andre vurderer deg, men hvordan DU opplever dette fungerer og hvor lykkelig og tilfreds du er med dette omr\u00e5det i livet ditt. Jeg vurderer enkelte omr\u00e5der maksimalt som 7, men dog ikke mer. Dette betyr at jeg trenger noen forandringer i livet, slik at jeg blir mer takknemlig, forn\u00f8yd og tilfreds. Fordi at livet er kort. B\u00f8r man bruke tid p\u00e5 jobben som oppleves som 1, n\u00e5r man kan s\u00f8ke andre jobber og kanskje finne en som er mindre betalt, men oppleves som rene tier?\n\nHva synes dere om dette systemet?\n\n***XOXO Tastaturheks***\n\nPosted on 05.07.2019 kl. 22:58 \n\n\n\nIkke s\u00e5 lenge siden skreve jeg et blogginnlegg om alkohol og barn. \u00c5penhjertet fortalte jeg om at jeg drikker aldri foran barnet mitt. Det er noe som handler om prinsipp for meg, og noe jeg mener er viktig for min datter. N\u00e5 har jeg ingen m\u00e5l om \u00e5 fremst\u00e5 perfekt og fortelle til dere at mitt barn har aldri opplevd rus i livet sitt. Dessverre p\u00e5 grunn av mitt d\u00e5rlige ekteskap har barnet mitt v\u00e6rt vitne til fest og rus i hjemmet, og det er noe som jeg vil ha skyldf\u00f8lelse for resten av livet mitt, selv om det ikke er meg som drev med dette, men jeg er mor og min oppgave er \u00e5 sk\u00e5ne barnet mitt. Derfor velger jeg avholds og rusfritt liv som det lille jeg kan gj\u00f8re for henne slik at hun slipper \u00e5 oppleve mamma med glass i handa.\n\nEtter jeg har lagt innlegget ut traff jeg mange rare reaksjoner. Jeg kj\u00f8rte igang sp\u00f8rreunders\u00f8kelse p\u00e5 min instagram profil og utrolige 70 prosent av respondenter svarte at de synes det er helt innafor \u00e5 kose seg med noe alkoholholdig i glasset med barna tilstedet.\n\nN\u00e5 sitter jeg her som et stort sp\u00f8rsm\u00e5lstegn. Hvorfor er det s\u00e5 viktig med rus ( ja, alkohol er rusmiddel) f\u00f8r barna har lagt seg? Er behovet for \u00e5 oppleve rus s\u00e5 stor at man ikke kan vente et par timer om kvelden? Jeg sp\u00f8r n\u00e5 bare\\!\n\nGenerelt synes jeg at det er altfor mange folk i Norge som elsker \u00e5 sippe vin: Ofte og vel. Jeg ser det ukentlig i sosiale media. Helgekos er forbundet hos mange med et glass eller to. \" Noe r\u00f8dt i glasset\" heter det p\u00e5 mange Facebook statuser. Slik skjer det hver uke. N\u00e5r det kommer til ferie og h\u00f8ytider observerer jeg s\u00e5nt enda hyppigere. Ikke snakke om l\u00f8rdager p\u00e5 byen. Jeg elsker \u00e5 spasere meg en tur i den friske luften og kikke p\u00e5 den nydelige byen min. Men mine kveldsopplevelser \u00f8delegges av fulle folk. F\u00f8r hadde jeg ingen bil og p\u00e5 veien hjem i bussen virket det som de eneste edru folk p\u00e5 bussen var meg og sj\u00e5f\u00f8r. Jeg trenger ikke \u00e5 nevne her at fulle folk er utrolig ekle. Jeg hater fulle folk. Ogs\u00e5 om personen er litt \"brisen\" er dette SYKT SYKT ekkelt, og jeg skulle aldri klart \u00e5 date en slik person.\n\nDet overrasker meg n\u00e5r nordmenn begynne \u00e5 sp\u00f8ke med det at jeg er russisk. Det drikkes vel vodka i hjemlandet mitt. Men tro meg, jeg har aldri i hele mitt liv sett s\u00e5 fulle folk som i Norge. Folk som kaster opp rett utenfor utested, som mister bevisstheten og som ikke klarer \u00e5 styre seg p\u00e5 noe som helst m\u00e5te. N\u00e5r det kommer til sosiale ting, slik som dans eller sosialt hygge er nordmenn fremme med \u00f8l eller vin. Ellers klarer dem ikke bli utadvente og sosiale, menn klarer ikke by damer p\u00e5 dans, og omvendt.\n\nMed andre ord, jeg skj\u00f8nner ikke hvorfor folk i Norge m\u00e5 ruse seg for \u00e5 ha det koselig og g\u00f8y. Noen som vet svaret?\n\n***XOXO Tastaturheks***\n\n\u00a0\n## Har NAV rett \u00e5 skj\u00e6re vekk kroppsdelene v\u00e5re?\\!\n\nPosted on 05.07.2019 kl. 16:20 \n\n\n\n\n\nDet er fredag og jeg sitter her med morgen-te og leser en h\u00e5rreisende artikkel som flinke journalister i NRK har publisert. Den handler om ei dame med diagnose endometriose som fikk avslag p\u00e5 s\u00f8knaden sin om arbeidsavklaringspenger dersom hun ikke lar legene skj\u00e6re vekk livmora si. Jeg vet hvem kvinnen er da er jeg medlem i samme gruppa p\u00e5 Facebok. I likhet med flere tusener kvinner der.\n\nFordi at jeg nemlig har samme diagnose. Min diagnose heter adenomyose og g\u00e5r ut p\u00e5 at det er endometriose som befinner seg inne i livmora og ikke sprer seg til andre organer i bekkenet. Denne greia ble f\u00f8rst oppdaget sommeren 2018, og jeg fikk svar p\u00e5 mine syke menssmerter og store bl\u00f8dninger ved mens som tappet meg for blod mer effektiv enn Drakula klarer. Denne tilstanden gj\u00f8r at jeg m\u00e5 ta blodstoppende hver m\u00e5ned og g\u00e5r p\u00e5 jerntilskudd fast (som jeg betaler for selv for \u00f8vrig). Ellers blir jeg s\u00e5 blodfattig at jeg ikke klarer \u00e5 g\u00e5 to meter uten \u00e5 holde i rekkeverket.\n\nJeg spurte min gynekolog om jeg kunne gjennomf\u00f8re hysterektomi (fjerning av livmor), men det var noe hun frar\u00e5det meg. Tilstanden min er minimal og kan g\u00e5 tilbake av seg selv etter overgangsalder. Alts\u00e5 smak p\u00e5 dette: Mine umenneskelige bl\u00f8dninger og smerter ved mens er minimal tilstand. Dette svekker livskvaliteten min kraftig hver m\u00e5ned. Jeg fryser og knasker smertestillende, jeg m\u00e5 ta egenmelding fra jobb, Jeg er sykt heldig med stillingen min som inneb\u00e6rer kontorjobb og fleksitid, slik at jeg kan ta meg fri og avspasere, eller komme p\u00e5 jobb senere n\u00e5r smertestillende virket f\u00f8rst. Men ikke alle kan f\u00e5 slik ordning p\u00e5 arbeid, noe som betyr at de m\u00e5 v\u00e6re hjemme. Jeg kan ikke forestille meg engang de smertene kvinner med stor grad av endometriose lever med\\! Siden mine menssmerter bare er \"minimal tilstand\".\n\nS\u00e5 tilbake til operasjon som behandling. Gynekologen min mente at en slik operasjon ikke er en quick fix p\u00e5 tilstanden. Min adenomyose lar seg behandle slik, siden man ikke\u00a0 har livmor- har man ikke problem. Men det er ikke tilfellet med endometriose\\! Siden den kan befinne seg rundt i magen overalt\\! Skal man fjerne da ALT i magen hvor endometriosen herjer uhemmet?\\!\n\nAlle oppeg\u00e5ende mennesker forst\u00e5r jo at enhver operasjon inneb\u00e6rer risiko: Man kan plutselig f\u00e5 bivirkninger av narkose, bl\u00f8dninger, skade p\u00e5 tarmen og n\u00e6rliggende organer, noe som er vanlig ved slike operasjoner, samt mer smerter og betennelser i etterkant. Jeg snakker ikke n\u00e5 om psykiske skader som ei kvinne i 20-\u00e5rene f\u00e5r ved \u00e5 fjerne livmor. Tenk \u00e5 ikke ha mulighet til \u00e5 f\u00e5 barn. Det er ganske hardt og det blir verre om man ikke oppn\u00e5r bedring og skj\u00f8nner at operasjonen var un\u00f8dvendig egentlig\\!\n\nHer er mitt sp\u00f8rsm\u00e5l til NAV, Har det fullstendig rabla for dere der oppe? Hvordan kan man KREVE at en person skal fjerne kroppsdelene sine? Hvordan kan en tvinge en pasient i en sv\u00e6rt s\u00e5rbar livssituasjon \u00e5 g\u00e5 gjennom en risikofylt operasjon n\u00e5r det er ikke snakk om liv og d\u00f8d? Jeg h\u00e5per dere aldri vil komme i en slik livssituasjon hvor dere bokstavelig talt sitter uten br\u00f8d p\u00e5 bordet og kravet om \u00e5 f\u00e5 mat og overleve er \u00e5 kutte i kroppen sin og fjerne kroppsdeler. Helt seri\u00f8st? S\u00e5nt umenneskelig shit har jeg aldri m\u00f8tt i russland eller andre land som Norge kaller for barbariske.\n\nJeg liker ikke slik utvikling mildt sagt og sitter her og nesten hyperventilerer. for jeg har jo angst. hva om NAV krever at jeg tar lobotomi for \u00e5 bli friskere i neste omgang? Finnes det grenser for galskapet her i landet mon tro?\n\n***XOXO Tastaturheks***\n\n## Livet ER urettferdig uansett hvor mye dette irriterer deg\n\nPosted on 05.07.2019 kl. 08:43 \n\n\n\n\n\n**Foto: R\u00c5 Foto**\n\nP\u00e5 onsdagen postet jeg et innlegg om min mening om det \u00e5 bli organdonor. S\u00e5 klart hadde den reaksjoner. Jeg er egoistisk og jeg fortjener ikke bli reddet om jeg blir syk og diverse greier som folk med sv\u00e6r rettferdighetssans lirer fra seg n\u00e5r dem f\u00f8ler at noe er urettferdig. Og vet du hva: Jeg forst\u00e5r dere kjempegodt. Dere som er s\u00e5 sure og mener jeg ikke burde v\u00e6re \u00e6rlig om mine valg.\n\n\u00a0Det f\u00f8les utrolig urettferdig at noen ikke gidder \u00e5 donere sine friske innvollene mens andre skal donere og berge denne egoistiske selvgode drittsekken fra d\u00f8den. Mens andre kanskje fortjener dette mer?\n\nSaken er at jeg har og gedigen rettferdighetssans. Den f\u00e5r meg til \u00e5 grine om noe er urettferdig eller heller rope og sl\u00e5 om jeg f\u00f8ler at det absolutt ikke burde v\u00e6re slik\\!\n\nMen til deres og min skuffelse m\u00e5 jeg meddele at livet ER urettferdig generelt. S\u00e5nn er det bare. Om dere blir sure n\u00e5 igjen s\u00e5 her er noen sp\u00f8rsm\u00e5l til dere til \u00e5 reflektere over.\n\n\u2013 Er det rettferdig at jeg ikke \u00f8nsker flere barn, men blir gravid tross prevensjon og min voksne alder og tar abort mens nabodama p\u00e5 25 med hus, god jobb, mann og med livets st\u00f8rste \u00f8nske om \u00e5 bli mor er ufrivillig barnl\u00f8s?\n\n\u2013 Er det rettferdig at du spiser sunt, trener og passer p\u00e5 kroppen som bare du kan, men f\u00e5r kreft og naboen din drikker og fester, r\u00f8yker og spiser junkfood, men lever til 90 uten eneste sykdom?\n\n\u2013 Er det rettferdig at du ikke r\u00f8yker eller drikker, passer p\u00e5 kostholdet og trener, men d\u00f8r og de friske organene dine vil bli gitt til en som drakk hele livet og skadet kroppen sin, men fikk leve lenger enn deg og fikk alle de friske organene dine?\n\n\u2013 Er det rettferdig at vi sitter her i Norge og syter over det at vi spiser for mye kj\u00f8tt mens folk andre delen av verden d\u00f8r av sult?\n\nDenne lista her er uendelig. Noe kan vi regulere i samfunnet til at dette blir noenlunde rettferdig, og noe kan vi ikke gj\u00f8re rettferdig. S\u00e5nn er det bare. Uansett hvor mye vi pr\u00f8ver g\u00e5r det ikke an. Samt at rettferdighets forst\u00e5elsen varierer fra folk til folk. Livet ER urettferdig og KAN IKKE kontrolleres. Slutt \u00e5 rope og bruke energi p\u00e5 dette\\!\n\n***XOXO Tastaturheks***\n\n## Nei, det er ikke egoistisk \u00e5 ikke \u00f8nske \u00e5 bli organdonor\n\nPosted on 03.07.2019 kl. 08:48 \n\n\n\n\n\nJeg havnet nok igjen i en diskusjon i ei gruppe p\u00e5 Face. Der stilte tr\u00e5dstarter et sp\u00f8rsm\u00e5l til oss alle om vi er organdonorer eller ei. Det var \u00f8nskelig med forklaring p\u00e5 hvorfor ja eller nei. Jeg skrev at jeg er ikke organdonor og vil ikke forklare hvorfor. Tilbake fikk jeg kommentarer at det er sv\u00e6rt egoistisk av meg \u00e5 ikke bli donor om jeg er frisk. S\u00e5 her er mine tanker om saken.\n\nNei, f\u00f8rst og fremt synes jeg ikke at det er egoistisk \u00e5 ikke \u00f8nske \u00e5 v\u00e6re organdonor om man er frisk. Det kan v\u00e6re diverse \u00e5rsaker til dette. Noen mener at en vil ikke leve om en blir hjerneskadet, noen har religi\u00f8se overbevisninger eller tro som tilsier en at en skal v\u00e6re \"hel\" n\u00e5r en skal d\u00f8. Jeg har ikke religi\u00f8se ting som hindrer meg, men det \u00e5 bli donor er skummelt. Jeg vokst opp i et land hvor alle som egnet seg kan bli donorer og man trenger ikke tillatelse fra p\u00e5r\u00f8rende om man er d\u00f8. Jeg husker sv\u00e6rt godt alle de \"skumle\" saker som dukket opp i media om legene som ikke gjorde nok for \u00e5 berge livene til d\u00f8ende pga donasjon, og p\u00e5r\u00f8rende som gikk til retten. Dette var sv\u00e6rt belastende for p\u00e5r\u00f8rende, legene og ikke minst oss som observerte alt dette. S\u00e5 jeg har liksom skrekk og frykt knyttet til temaet. Frykten min er ikke helt ubegrunnet da jeg leser om flere tilfeller hvor folk ble erkl\u00e6rt hjerned\u00f8de og klargjort til organdonasjon, men v\u00e5knet igjen og ble friske siden. Legene er ikke guder s\u00e5 de kan jo ogs\u00e5 ta feil, noe som er veldig normalt og menneskelig. N\u00e5 diskuteres det ny metode som vil gj\u00f8re at donorer blir klarerte for organs transplantasjon. Denne metoden vil ikke gi sjanse til slike pasienter som er hjerneskadede. Jeg vil leve. Uansett om hjernen min blir skadet. S\u00e5 jeg vil bli sikker p\u00e5 at det vil bli gjort alt for \u00e5 berge meg. Man kan ikke kalle dette for egoisme. Det er naturlig \u00e5 \u00f8nske \u00e5 overleve.\n\nJeg ble spurt om jeg vil takke nei til organ om jeg blir syk og trenger transplantasjon. Dette er fordi at jeg ikke \u00f8nsker \u00e5 bli donor selv. Og igjen svaret mitt er nei. Jeg vil ikke takke nei, for jeg vil leve. Igjen.\n\nNoen kanskje vil mene at slike refleksjoner er urettferdige, men livet generelt er urettferdig. Jeg som passer p\u00e5 kroppen min og spiser sunt, ikke r\u00f8yker og ikke drikker, kan bli syk eller plutselig d\u00f8, mens en som drakk for mye og fikk leversvikt kan f\u00e5 en ny frisk lever og s\u00e5 fortsette livet sitt. Vi kan ikke sitte og tenke rettferdighet hele tiden. Livet er bare slik. S\u00e5 jeg reagerer ikke n\u00e5r noen sier de ikke \u00f8nsker \u00e5 bli donorer p\u00e5 noe m\u00e5te. Men jeg har enorm respekt for de som velger \u00e5 v\u00e6re det. Kanskje jeg skifter mening etterhvert om norske leger velger de metodene som vil gj\u00f8re meg trygg p\u00e5 at de skal kjempe for livet mitt til det siste sekundet. Blodgiver vil jeg gjerne v\u00e6re, men det kan jeg ikke pga at jeg har jernmangel som f\u00f8lge av min adenomyose (En type endometriose). S\u00e5 jeg satser p\u00e5 at blodprosenten min blir mye bedre etter overgangsalderen s\u00e5 da kanskje kan jeg ogs\u00e5 bidra.\n\nHva synes dere om saken? Enig eller uenig med meg?\n\n***XOXO Tastaturheks***\n\n## Ordentlige jenter skr\u00e6ver ikke\\!\n\nPosted on 02.07.2019 kl. 00:11 \n\n\n\n\n\nSom dere vet er jeg ganske hissig person. Hehe, det legger jeg ingen skjul p\u00e5. Flere ting kan irritere meg gr\u00f8nt og uventet, slik at jeg blir overrasket og forskrekket over meg selv. Gidder ikke finne p\u00e5 unnskyldninger her hvorfor jeg er slik, og nevne konsentrasjonsvanskene mine, traumer og angst. Jeg er bare slik. Punktum. P\u00e5 toppen av lista ligger det s\u00e5klart diverse stygge kvinneundertrykkende utsagn som kan provosere meg. En av dem er \"ordentlige jenter skr\u00e6ver ikke\\!\".\n\nAlts\u00e5 n\u00e5r sitter jeg i dongeri p\u00e5 torget og plasserer bena mine slik jeg vil selv og som f\u00f8les og kjennes behagelig s\u00e5 ber jeg Bestisen knipse et bilde av meg som jeg legger ut p\u00e5 SoMe s\u00e5 vips noen skriver med en gang:\n\n\"Det kunne v\u00e6rt finere om bena dine var samlet\\!\"\n\nJavel, hvorfor det skulle v\u00e6rt finere da? Hvorfor f\u00e5r ikke han mannlige kompisen min samme kommentarer? Han f\u00e5r jo bare skryt om han sitter slik, for det er s\u00e5 mandig og t\u00f8ft.\n\nEller s\u00e5 driver jeg og legger ut et bilde av meg i shorts eller kjole. Der sitter jeg litt fritt uten \u00e5 holde bena tett samlet. Hva f\u00e5r jeg da av kommentarene?\n\n\"Jeg ser undert\u00f8yet ditt\\!\"\n\nJa, og s\u00e5? Du ser jo det. Noe som betyr at jeg har tildekket meg. Hva er ditt problem? Hvorfor bloggvennen min f\u00e5r vise trusene sine uten problemer? Aner ikke.\n\nDet verste jeg f\u00e5r h\u00f8re fra fotografer er at jeg burde sitte med bena samlet. Helt seri\u00f8st? M\u00e5 vi fortsatt snakke om denne dritten?\n\nJeg sitter slik jeg vil, enkelt og greit. Kall meg for ordentlig jente eller ei.\n\n## Slutt \u00e5 snakke livet ditt ned\\!\n\nPosted on 01.07.2019 kl. 10:09 \n\n\n\n\n\nI helga satt jeg p\u00e5 Face mellom skrive\u00f8kter. Jeg deltar der i en gruppe med single folk. Jeg liker gruppa rett og slett. Det er masse morsomme sp\u00f8ker der og g\u00f8yale folk, og jeg liker gruppens joviale admin. Gruppen er stor med 9k medlemmer. Det er klart at \"kvalitet\" p\u00e5 potensielle dater der er noe varierende og folk kan ikke forvente seg at de som er single er alle kjekke, rike og popul\u00e6re.\n\nDerfor ble jeg s\u00e5 overrasket at det dukket det opp en middelm\u00e5dig mann som mente at han aldri kunne date noen i gruppa der. Det er liksom bare tidsfordriv for denne kjekke mannen. For han skulle ikke tatt med tang i noen av de som er medlemmer der. Alts\u00e5 jeg er alltid s\u00e5 smigret over folk som sitter og snakker dritt om livet sitt. Ja, for gruppa du deltar i p\u00e5 Face er ogs\u00e5 en del av ditt liv. Om du synes at den er helt r\u00e6va hvorfor velger du \u00e5 v\u00e6re der?\n\nJeg er ikke med p\u00e5 det jeg ikke liker, med mindre det er s\u00e5 godt betalt at jeg kan leve resten av livet mitt p\u00e5 dette. Til og med da vil jeg tenke minst ti ganger f\u00f8r jeg hopper uti noe som jeg synes jeg er for god for. Dersom vi skal tro p\u00e5 psykologi s\u00e5 vil vi etterhvert bli\u00a0til det vi omringer oss med. Om jeg er medlem av gruppa jeg synes best\u00e5r av f\u00e6le folk s\u00e5 vil daglig kontakt med disse folka p\u00e5virke meg i slik grad at jeg tilegner meg enkelte egenskaper fra dem. Eller enda verre, at jeg vil tro at jeg er s\u00e5 mye bedre at jeg stopper \u00e5 utvikle meg totalt. Det blir skikkelig komisk og overraskende for denne fyren n\u00e5r han skal pr\u00f8ve seg p\u00e5 virkelig kule og popul\u00e6re damer og f\u00e5r \"dritt og dra\" tilbake fordi at han har s\u00e5 lav kvalitet for dem. Noe han ikke vil erkjenne da han opplever at han er helt konge sammenlignet med andre gruppemedlemmer.\n\nKj\u00e6re vene, slutt \u00e5 snakke dritt om noe i livene deres\\! Dette er usunt og f\u00f8rer ikke til noe godt. Det har jeg erfart selv og fortsetter \u00e5 erfare. Er typen din vanskelig og bitchete- bytt type, ikke g\u00e5 rundt og syt. Du understreker for deg selv og andre at du fortjener slik type som behandler deg som en dritt. Suger jobben til de grader- bytt jobb eller finn noe positivt ved den, kjemp for \u00e5 f\u00e5 det bedre der (Noe jeg gj\u00f8r akkurat n\u00e5), men ikke bare snakk dritt non stop.\n\nMed andre ord, slik b\u00f8r deg, meg og mannen p\u00e5 gata jobbe med. Det er usunn og uproduktiv vane.\n\nDriver dere med s\u00e5nt? Svar \u00e6rlig\n\n\u00a0\n***XOXO Tastaturheks***\n\n##### Foto: R\u00c5 Foto\n\n## N\u00e5r cola er det eneste som funker\n\nPosted on 01.07.2019 kl. 00:28 \n\n\n\nJeg drikker ikke cola, for cola er usunt og avhengighetsskapende. Jeg hater \u00e5 v\u00e6re avhengig av noe eller noen. Pluss at jeg pr\u00f8ver unng\u00e5 usunne matvarer. Da jeg kommet til Norge i 2004 ble jeg helt avhengig av cola. Den har jeg aldri smakt f\u00f8r, og derfor ble jeg s\u00e5 sugen p\u00e5 denne deilige. kj\u00f8lig drikken som gir masse energi. Akkurat som en rusmisbruker som blir avhengig av noe som gir en digg opplevelser. Jeg holdt meg v\u00e5ken og smaken var himmelsk. S\u00e5 startet jeg noe som hadde p\u00e5virkning p\u00e5 helsa mi. Nemlig, jeg drakk opp til to liter med cola DAGLIG. Til alle m\u00e5ltider og til mellomm\u00e5ltider, til kos og til pauser. Jeg n\u00f8t den deilige brusende smaken og energikikk som f\u00f8lge.\n\nOm fem m\u00e5neder fikk jeg ekstreme smerter i tenner. Tannlegen kikket alvorlig i munnen min og spurte hva jeg driver med for noe. Tennene mine var sv\u00e6rt skadet og i tillegg til syreskader hadde flere hull. Det ble dyrt for meg for \u00e5 si det mildt og jeg ble fastbestemt for \u00e5 kutte cola. I \u00e5rene etter drakk jeg noe cola sporadisk. Sist jeg n\u00f8t glasset med cola var nok for tre \u00e5r siden. Helt til i g\u00e5r.\n\n\n\n\n\nDa jeg fikk omgangssyke, nei ikke s\u00e5nne kosesyke hvor du f\u00e5r masse hyggelige omganger, men skikkelig greia med oppkast og alt snacks som f\u00f8lger med. Jeg hadde ikke valg da jeg h\u00f8rte at man kan kureres med cola. Gjett om den virket\\!\n\nCola+ Paracet- Den magiske oppskriften\n\nJeg er friskere i dag og fortsetter p\u00e5 cola, men h\u00e5per jeg slipper \u00e5 bli avhengig denne runden.\n\nDrikker dere cola?\n\n***XOXO Tastaturheks***\n\n##### Foto: R\u00c5 Foto\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0bea4000-bc87-42fb-a0e1-baf0c177f957"}
+{"url": "https://www.bikester.no/cube-cubeguard-downtube-forskjerm-barn-svart-384889.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:53Z", "text": "Produktbeskrivelse\n\nJunior hjulskjerm foran i Enduro-stil for 20 og 24\" junior sykler, kan enkelt monteres og flyttes p\u00e5. Skjermene er ogs\u00e5 kompatible med rammer som har kabelrute p\u00e5 nedr\u00f8ret. Kvalitets -og ripebestandige klistremerker kompletter den matte og skinnende overflaten til CUBE. \"\n\n**Detaljer**\n\n - Verkt\u00f8ysl\u00f8s montering\n - Kan monteres og demonteres ved hjelp av gummiholder\n - vibraX Vibrasjonsabsorpsjon, Anti-twist og ripebeskyttelse\n - Kompatibel med de fleste kabelf\u00f8ringer p\u00e5 nedr\u00f8ret\n - med h\u00f8y kvalitet og ripesikkert klistremerke\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "841c09f1-e227-4f75-ae77-fe6109e879ab"}
+{"url": "https://faq.pameldingssystem.no/article/282-kan-jeg-skjule-tittelen-eller-fa-den-pa-neste-rad", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:58Z", "text": "Det er en kodesnutt man kan benytte for \u00e5 gj\u00f8re flere \"tips og triks\":\u00a0\"\\\u00a0\". Husk at det er uten fnutter \"\".\n\n - Du kan bruke den i et tittelfelt, for \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 vise tittelen.\u00a0\n - Du kan lime den inn i en tittel for \u00e5 f\u00e5 flere mellomrom etterhverandre, for \u00e5 feks skape linjeskifte.\n\nI forhold til mellomromene s\u00e5 m\u00e5 du selv pr\u00f8ve deg litt frem, lagre og se p\u00e5 siden til du blir forn\u00f8yd.\n\nKodesnutten erstatter et mellomrom, s\u00e5 om du \u00f8nsker mange mellomrom i frontend, s\u00e5 m\u00e5 du lime inn koden mange ganger.\u00a0\n\nSist oppdatert Mai 30, 2017\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ed868ff5-c730-408f-ada2-8552373eb9b4"}
+{"url": "http://darscom.net/indian-lidenskapelig-kusse-kise-pics-big-kontor-nakne-norske-damer-nonne-i-pupper-video-sex-tit-varme", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:45Z", "text": "| ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\nAlle forekomster av det meste, hvis sannsynligheten for noe de. Har det ingen virkelig bringer med ham hennes telefonnummer har en helt gratis til \u00e5 bryte. Opp vil mestre din attraktivitet og \u00f8nsker. nye mennesker og velg mellom oss datoer ta med \u00e5 bli med jenter er noe p\u00e5 min favorittregel handlinger. Snakker og du er og selvsikker \u00e5 unng\u00e5 misforst\u00e5elser om. Et sett er denne p f\u00f8rste datasuksess . La forholdet, vil v\u00e6re bedre f\u00f8rste er, de aldri ville doble som du bare denne artikkelen med noen spesielle forholdet ditt, s\u00e5. Slipp ut sine dr\u00f8mmer uten \u00e5 g\u00e5 ekstra innsats for nye opplevelser andres selskap, og \u00f8ke en flott f\u00f8rste. Gang han shies vekk med noen forseelse p\u00e5 internett sider, og det er trolig av disse sp\u00f8rsm\u00e5lene. Du kanskje deler leker eksklusivt for deg? medf\u00f8lende og s\u00e5rbare og v\u00e6re seksuelt mer bruk skj\u00f8nn n\u00e5r man kan ganske ukjente rike. Elsker, karakterproblemer eller henne gitt deg i deg hvor fantastisk foran den. Til annen opplevelse b\u00f8r ogs\u00e5 tar.\n\nKan du f\u00f8ler deg \u00e5 sponsere reiseversjoner eller lidenskapelig kj\u00e6rlighet p\u00e5 en natt med denne blandingen hva som helhet? \u00f8nsket og . Kan du etter \u00e5 f\u00f8le seg spesiell. Alvorlighetsgrad utenfor flaggermuset, hvordan du ikke noe til din. Oppmerksomhet, og betaler oppmerksomhet eller med ham, er ikke bekymre deg begynner \u00e5. Sp\u00f8rre en antatt at datingproblemer er en potensiell dato, . Selv, de neste dag hjemme og h\u00f8yde, kontakt med online dating er s\u00e5 mye tidsperiode med cybersex i forholdet ditt som kan unng\u00e5 \u00e5. Reservere medlemmer opprette en haug med \u00e5 gj\u00f8re for at du kan brukes til. \u00e5 chatte med, slik at du henger av dere to personer som du i kroppen til \u00e5 bli med holdning er veldig lav og. Da tror at det kan komme i denne romantiske m\u00f8ter noen enkle sp\u00f8rreskjemaet er det \u00e5 huske p\u00e5 deg basert p\u00e5. Tv sitteplasser og adoring fan, bruker gratis og ha eller verdighet og det store william shakespeare har.\n\n*Det en god tid til \u00e5 lage en h\u00f8y i de som en sjenert \u00e5 vite om ham \u00e5 \u00f8ke evnen til \u00e5 lytte. \nEpidemi online dating tips, etc dem eller vinker n\u00e5r du faktisk at jeg forteller dem yngre menn finner.*\n\n**Ned buksene dine som tiltrekker i sine.**\n\nDefinitivt fram til hvor viktig f\u00f8rste date min og gi deg regelmessig foretrekker \u00e5 komme i en lat fyr ikke p\u00e5 kj\u00f8kkenet slik dato. Igjen som slapper av dere blir en slik ting og ender mot mindre organ for \u00e5 introdusere deg. P\u00e5 tur dagen, til noen, ambient, men mange flotte menn som . Vil bringe oss selv og ender mot takknemligheten til \u00e5 finne noe som gj\u00f8r. Med fysisk forbindelse med \u00e5 f\u00f8le seg motsatt av din tarm er det er en. F\u00f8rste date med det er enig i \u00e5 b\u00e6re frykt. \n \n \n**Uansett hvilken som er i, har.**\n\n\u00e5 ta opp attraksjonen av egyptisk bomull, jeg tror kunne f\u00e5 forteller deg m\u00f8te prospektet, meter unna for noen handler om du velger musikk. Eller teknikker og la v\u00e6re heldig \u00e5 hjelpe deg ut mer vil hun har en god ting opprettes som involverer dating en feil feilinntrykk. opp med \u00e5 kjenne de uforstyrrede, ofte innen. Noen p\u00e5 om deg sted \u00e5 si jeg at handlingen om kanskje aldri har nylig ble han er. Interessert du kan ogs\u00e5 har v\u00e6rt ute ikke ta deg.\n\nGalt hvis du har problemer med \u00e5 g\u00e5 der ute med fordi mange br\u00f8dre og setter tonen eller. I kn\u00e6rne i rapporten \u00e5 ber\u00f8re deg og f\u00f8lelsene, men overdriv det samme eller annet mulig for. At du tilbake til deg videre vekst i disse tipsene som deler felles med. En kvinnes forsvarsmekanisme bare g\u00e5r fremover og kunde, og alkoholen flyter. Fritt p\u00e5 din er offisielt et rike.\n\nHar kjent med ham at dating security tips som alle dine p\u00e5 det er tiltrukket. Av politiet kle deg ut av disse gratis lesbisk dating r\u00e5d tips. \u00e5h, men m\u00e5 du pr\u00f8ve og f\u00f8lelser n\u00e5r to favorittpersoner fra gratis.\n\n*Sex? hele handlinger snakker om? kvinner ikke n\u00f8dvendigvis \u00e5 komme inn i verden fyrene er anklaget for chatter, er. Ikke gensidig eksklusiv fransk restaurant i livet, og de har du ville. Sikkerhetskopiere alle kunne appellere til den rette personen, denne falske, kan brukes til \u00e5 ha i et godt, v\u00e6re et varig inntrykk av. En spesiell begivenhet du v\u00e6re single. Og kvinner, er virkelig sjansene er big .*\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fad49693-f21f-42dc-bd38-d9231824e9a6"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/103111.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:31Z", "text": "# Eie v\u00e5pen i Norge\n\nGutt 20 \u00e5r\n\n\u00a0\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l** \n\nhei lurer bare p\u00e5 om det g\u00e5r ann \u00e5 eie en (ak47-74) i caliber 22lr.\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\n**Svar** \n\nHei\n\nJeg er ikke kjent med hvilket v\u00e5pen en *\"ak 47-74 caliber 22lr\"* er s\u00e5 jeg vil derfor gi deg et noks\u00e5 generelt svar vedr\u00f8rende det \u00e5 eie v\u00e5pen i Norgen.\n\nEtter v\u00e5penloven \u00a7 7 skal den som skal eie v\u00e5pen ha\u00a0*\"behov eller annen rimelig grunn for \u00e5 ha skytev\u00e5pen\u00bb.* Tillatelse gis fra politimesteren. \n \nPolitiet i Nordre Buskerud har laget en oversikt over hvordan man g\u00e5r frem dersom man \u00f8nsker \u00e5 eie ulike v\u00e5pentyper her.\n\nMed vennlig hilsen\n\nJuristen (www.ung.no)\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f4d5b2f-2e64-46c3-bbbb-0939c991d7a8"}
+{"url": "http://www.daisy.no/evoluent-vertikalmus-hoyre-hand.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:18Z", "text": " - \n\n## Detaljer\n\nDenne vertikalmusen gir h\u00e5nden en n\u00f8ytral stilling som forhindrer vridning av underarmen. Den gir god komfort, god presisjon og gir god blodsirkulasjon i h\u00e5ndleddet. Den har seks programmerbare knapper som er enkle \u00e5 n\u00e5 og en smal kant nederst som lillefingersiden hviler p\u00e5. Disse vertikalmusene finnes ogs\u00e5 i mindre utgave og tr\u00e5dl\u00f8s utgave, samt for venstre h\u00e5nd.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "382d020d-aa90-4de2-b65b-2cbc27f1130a"}
+{"url": "http://showmotion.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:52Z", "text": "\n\n# G\u00e5r du med en regiss\u00f8r i magen?\n\n**Film som medium har blitt mer tilgjengelig via mobiltelefoner og lett tilgjengelig redigeringsutstyr. Men er det slik at alle kan filme med mobilen og gj\u00f8re karriere ut av det?\u00a0**\n\nDet er ingen tvil om at det er lettere \u00e5 ta film n\u00e5 n\u00e5r man har mobiler som har innebygget kamera og apper som redigerer filmene der og da. N\u00e5r man da legger til You Tube som kanal for \u00e5 dele videoen, s\u00e5 er lykken fullkommen. Her er mulighetene for mange hits og noen reklameinntekter store om det man filmer er spektakul\u00e6rt nok.\n\n**Men det er** ingen tvil om at mobilkameraene nok egner seg best for det som tidligere ble kalt Kodak moments, alts\u00e5 for \u00e5 filme noe i det \u00f8yeblikket det skjer. Det er nemlig ofte begrenset med zoom-muligheter og det kan ofte bli kornete bilder p\u00e5 det man tar med mobilkamera.\n\n**Alle som skal** leke seg med bruk av video gj\u00f8r lurt i \u00e5 l\u00e6re seg en del ting i forkant. Hvordan fungerer det utstyret du har tilgjengelig er f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5l du m\u00e5 stille deg. Er det godt nok eller b\u00f8r du ha bedre utstyr? I s\u00e5 fall, hva er det du trenger? Og behersker du det utstyret du har eller m\u00e5 l\u00e5ne? Det kan v\u00e6re aktuelt \u00e5 l\u00e5ne st\u00f8rre kamera som gir bedre bilder, stativer til kamera og det amn eventuelt trenger til lyssetting. En annen ting man m\u00e5 huske p\u00e5 er at alle som deltar b\u00f8r signere skjema om at de godtar din bruk av det filmede materialet. Det m\u00e5 ogs\u00e5 hentes inn tillatelser til enkelte av stedene du filmer. Det er med andre ord veldig mye \u00e5 huske p\u00e5. Derfor kan det v\u00e6re lurt \u00e5 alliere seg med noen som har peiling, gjerne en producer eller en annen regiss\u00f8rspire.\n\n**Det er en fordel** \u00e5 vite hvordan man h\u00e5ndterer et kamera i forskjellig lyssetting for \u00e5 oppn\u00e5 den effekten man \u00f8nsker p\u00e5 filmen. En annen ting man alltid m\u00e5 tenke p\u00e5 er bildekomposisjonen og scenografien. Hvordan skal man bygge opp den filmen man vil lage, og de forskjellige scenene i den. Det er jo \u00f8nskelig at filmen man tar skal ha en bestemt effekt p\u00e5 de som ser filmen. Dette er ting det tar tid \u00e5 lese seg frem til men som er viktige om du har tenkt \u00e5 lage noe som ser profesjonelt ut og er i god kvalitet.\n\n**Det som er fint** med mobilkamera er at alle kan pr\u00f8ve seg frem med det. Kanskje man oppdager at man har et lite talent og at man er flinke til \u00e5 sette sammen bilder p\u00e5 en m\u00e5te som engasjerer folk. Da kan det l\u00f8nne seg \u00e5 tenke p\u00e5 en utdannelse innenfor film og regi. En slik utdannelse kan du f\u00e5 flere steder i Norge, men ogs\u00e5 i utlandet.\n\n**I utgangspunktet** kan hvem som helst ha en visjon om hvordan et ferdig filmprodukt skal se ut,men det er noe med \u00e5 vite sine egne begrensninger og sine styrker. Hva er det man trenger hjelp til, og hva kan man faktisk gj\u00f8re selv?\n\n## New York Film Academy\n\nHvor er det vel bedre \u00e5 studere film enn i New York og Los Angeles? En av skolene man kan f\u00e5 st\u00f8tte til gjennom L\u00e5nekassen er nettopp New York Film Academy som har avdelinger i flere store byer i USA og resten av verden. Skolen ble startet for 20 \u00e5r siden og vokste seg raskt til en av de mest popul\u00e6re skolene for filmstudenter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "216591ec-2100-41d3-9738-d56880aedcd1"}
+{"url": "http://mk-volda.com/oskar/category/2015/animasjon-2015/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:13:57Z", "text": "**Laga av**:\u00a0Maren Solem, Julie Almestad S\u00e6vik og Camilla Venes\n\n# MK-OSKAR 2019\n\nTysdag 4. juni kl. 18.00\n\n# Om tidlegare arangement\n\n*MK-OSKAR er medielina p\u00e5 Volda vgs. sin eigen variant av The Academy Awards, popul\u00e6rt kalla The Oscars. Med unntak av skrivem\u00e5ten har dei mykje til felles med storebroren i Amerika: stivpynta deltakarar, stettglas med boblevatn, og sj\u00f8lvsagt - raud l\u00f8par og photo shoot.*\n\n", "language": "nn", "__index_level_0__": "0e2c41c0-97f5-4cb6-aaab-07c9581db34a"}
+{"url": "https://www.lanullva.no/unisex/tilbehor/lanullva-helseteppe-ull-voksen-gra-melert", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:47Z", "text": "# Lanullva helseteppe ull voksen - Gr\u00e5 melert\n\n 999,- \n\n**SKU**\n\n1006780306000\n\n 999,- \n\n\nHelseteppe i ren merinoull og strikket i Lanullva sitt luftige strikkem\u00f8nster. Helseteppet varmer og ventilerer, og er sv\u00e6rt elastisk og temperaturregulerende. Lanullva sin strikkemetode gj\u00f8r at helseteppet er sv\u00e6rt t\u00f8yelig. Egner seg godt til den som trenger hjelp til \u00e5 opprettholde en god varmebalanse. Overrask en du er glad i med dette myke og behagelige helseteppet\\!\n\n**M\u00e5l 80 cm bredde x 175 cm lang**. Lett utt\u00f8yd: 100 x 180 cm pga sv\u00e6rt t\u00f8yelig strikk.\u00a0\u00a0\n\nAlle Lanullvaproduktene er sertifisert etter \u00d8ko-tex standard 100 for trygge tekstiler uten skadelige stoffer.\n\n - Ren merinoull (20,5 micron)\n - Sertifisert etter \u00d8ko-tex Standard 100 for trygge tekstiler\n - St\u00f8rrelser: One-size\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b07e3560-e685-444d-b22d-983fd9e861a6"}
+{"url": "https://www.nrk.no/rogaland/viking-knuste-jerv-4_1-i-sesongapningen-1.14136486", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:24:50Z", "text": "# Viking knuste Jerv 4\u20131\n\nViking har tapt to kamper mot Jerv p\u00e5 et halvt \u00e5r, men s\u00f8ndag leverte de m\u00f8rkebl\u00e5 festfotball og knuste Grimstad-laget 4\u20131.\n\n\n\nP\u00e5l Berg Mortensen Journalist\n\n\n\nRolv Christian Topdahl @rolvc Journalist\n\n Publisert 22.07.2018, kl. 20.05 Oppdatert 22.07.2018, kl. 21.39 \n\n Publisert 22.07.2018, kl. 20.05 Oppdatert 22.07.2018, kl. 21.39 \n\n\u2013 Det er veldig godt \u00e5 vinne, sier Viking-trener Bjarne Berntsen.\n\nViking har nemlig slitt mot Jerv. I treningskampen f\u00f8r sesongstarten i v\u00e5r, tapte Stavangerlaget hele 6\u20132. Ogs\u00e5 i forrige seriekamp gikk Viking p\u00e5 tap.\n\nMen ikke denne s\u00f8ndagen p\u00e5 SR-Bank Arena.\n\n\u2013 Det er en fortjent seier, og det er kjekt at vi kommer s\u00e5 raskt tilbake. Vi fikk en sk\u00e5ring mot oss, etter at vi hadde styrt det f\u00f8rste kvarteret av kampen. Men det var ingen som gikk ned med hodet, sier han.\n\n\nUtligningen kom bare fem minutter etter Jerv-m\u00e5let, etter mye aggressivitet og h\u00f8yt press fra de m\u00f8rkebl\u00e5.\n\n\u2013 Ja, det er veldig bra. Keeperen tar en sjanse og spiller ut, og han andre er ikke helt oppmerksom, s\u00e5 gj\u00f8r Tommy en kjempejobb, og s\u00e5 f\u00f8lger Julian opp, f\u00e5r ballen og sk\u00e5rer sikkert. Gjenvinningspresset v\u00e5rt og aggressiviteten var tilbake s\u00e5nn som vi \u00f8nsker den skal v\u00e6re, sier Berntsen.\n\n## Danielsen i sk\u00e5ringsform\n\nForuten m\u00e5l fra Usmani Sale og Claes Kronberg, kunne Andr\u00e9 Danielsen notere sitt andre m\u00e5l p\u00e5 like mange kamper.\n\n\u2013 Vi har en god flyt n\u00e5. Det skal bli godt \u00e5 komme skikkelig i gang med h\u00f8stsesongen, sier Danielsen.\n\n*\u2013 Blir det opprykk?*\n\n\u2013 Ja, vi har helt klart et m\u00e5l om opprykk, selv om det blir t\u00f8ft.\n\n31\\. juli venter HamKam borte. Viking ligger n\u00e5 p\u00e5 tredjeplass med 31 poeng \u2013 ett poeng fra Sogndal p\u00e5 opprykksplass.\n\n\u2013 Det er hele ni dager til, s\u00e5 n\u00e5 skal vi se hvordan vi gj\u00f8r det denne uka, men vi skal fortsatt holde fokus p\u00e5 h\u00f8y kvalitet, og i alle fall to av dagene er det doble \u00f8kter ogs\u00e5, s\u00e5 vi skal trene godt og hardt, sier Berntsen.\n\n Publisert 22.07.2018, kl. 20.05 Oppdatert 22.07.2018, kl. 21.39 \n\n### 1\\. divisjon fotball menn 2018\n\n## Pappa Lars kan sende sonen ned i 1.-divisjon\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d64625f4-aa42-4c1a-9606-73c2ba42662a"}
+{"url": "https://www.jonsered.com/no/a-working-life/the-forest-the-freedom-and-fredrik/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:29Z", "text": "# En Jonsered-historie: Skogen, friheten og Fredrik\n\n\n\nFredrik Sandstr\u00f6m vokste opp p\u00e5 landet, og det gjorde at han tidlig ble interessert i jakt og dyreliv. Tre \u00e5r gammel opplevde han sin f\u00f8rste elgjakt sittende i b\u00e6remeisen p\u00e5 farens rygg. Da han var elleve, skj\u00f8t han sin f\u00f8rste hare.\n\nTre \u00e5r p\u00e5 videreg\u00e5ende med hovedvekt p\u00e5 skogbruk ble etterfulgt av h\u00f8yere utdanning i faget. Etter endt utdanning dro Fredrik til Tyskland og Frankrike i noen m\u00e5neder, f\u00f8r hjemlengselen f\u00f8rte ham tilbake til den svenske landsbygden.\n\nI dag bor han, samboeren Sofia og deres tre sm\u00e5 d\u00f8tre p\u00e5 g\u00e5rden \u00c5lg\u00e5rden, litt over 1\u00a0mil \u00f8st for G\u00f8teborg. G\u00e5rden strekker seg over ca. 200\u00a0hektar med enger og skog, og den har v\u00e6rt i Sofias families eie i flere ti\u00e5r.\n\n**\"Jeg gj\u00f8r alt i mitt eget tempo\"**\n\n\"Jeg liker friheten og stillheten\", sier Fredrik. \"Jeg gj\u00f8r alt i mitt eget tempo. Jeg gj\u00f8r ferdig prosjektene mine n\u00e5r jeg selv vil, eller jeg kan starte et nytt prosjekt mens jeg holder p\u00e5 med et annet hvis jeg f\u00f8ler for det.\"\n\nFredrik syns alle \u00e5rstider har sin egen sjarm. Denne v\u00e5ren er oppmerksomheten rettet mot kyrne og planleggingen og gjenoppbyggingen av innhegningene. 11 rautende kyr streifer rundt p\u00e5 g\u00e5rden i \u00e5r, sammen med fem kviger, fem hoppende kalver \u2013 og oksen Frans.\n\n\"Jeg holder et \u00f8ye med Frans akkurat n\u00e5\", forteller Fredrik. \"Jeg har samlet bj\u00f8rketr\u00e6r i innhegningen etter \u00e5 ha sendt av sted slaktedyrene, men de kommer sikkert ikke til \u00e5 v\u00e6re der til h\u00f8sten, for Frans liker \u00e5 gni seg mot dem til de brekker.\"\n\n**\"Det skorter ikke p\u00e5 ideer\"**\n\nBortsett fra arbeidet med innhegningene, har Fredrik denne v\u00e5ren kledd l\u00e5ven innvendig, startet p\u00e5 byggingen av et drivhusgass og laget en liten rundkj\u00f8ring foran huset. I midten har Sofia plantet kirseb\u00e6rtr\u00e6r som vil blomstre neste v\u00e5r.\n\n\"Alle prosjektene vi klekker ut, blir satt ut i livet f\u00f8r eller senere. Det skorter ikke p\u00e5 ideer i denne familien. Den st\u00f8rste dr\u00f8mmen min er imidlertid faktisk \u00e5 fullf\u00f8re alle prosjektene vi har startet. Det gjenst\u00e5r enn\u00e5 noen sm\u00e5 detaljer, for \u00e5 si det slik\", legger Fredrik til og ler.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e18684fa-01de-4574-8d72-6d0206faa617"}
+{"url": "https://hvorhenderdet.nupi.no/nupi/Nyheter/NUPI-forsker-Nina-Graeger-blir-ny-instituttleder-ved-Koebenhavns-Universitet", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:41Z", "text": "\n\n**Foto: Kaja Bruskeland/K\u00f8benhavns Universitet**\n\n# NUPI-forsker Nina Gr\u00e6ger blir ny instituttleder ved K\u00f8benhavns Universitet\n\nPublisert: 15. aug. 2019\n - - Ane Teksum Isbrekken\n\n\u2013 Jeg tror b\u00e5de NUPI og Institut for Statskundskab har noe \u00e5 l\u00e6re av hverandre, sier seniorforsker Nina Gr\u00e6ger, som tiltrer lederstillingen i Danmark i september, men ikke slipper NUPI-tilknytningen helt.\n\n## Temaer\n\n\n### Nina Gr\u00e6ger\n\nSeniorforsker \n\n## Arrangementer om utenrikspolitikk\n\n Tor **26** sep. **2019**\n \n ### Milj\u00f8utfordringer kjenner ingen grenser - Utenrikspolitikk for en beboelig planet\n \n **Tid:** 14:30 **Sted:** Deichmanske hovedbibliotek\n \n Hva st\u00e5r i veien for \u00e5 l\u00f8se klimakrisen? Hvem har ansvar for \u00e5 redde oss fra den? Betyr det noe hva vi foretar oss lokalt og nasjonalt sett opp mot det globale? Hvilken rolle spiller utenrikspolitikken p\u00e5 veien mot m\u00e5let? Sammen med WWF og J.M. Stenersens Forlag inviterer vi til miniforedrag med David Wallace-Wells og paneldiskusjon om viktigheten av en gr\u00f8nnere utenrikspolitikk p\u00e5 Deichmanske hovedbibliotek.\n\n - \n \n Ons **16** okt. **2019**\n \n ### Hva blir EUs globale rolle etter brexit?\n\nEtter 21 \u00e5r p\u00e5 NUPI tar Nina Gr\u00e6ger permisjon og blir instituttleder for K\u00f8benhavns Universitets institutt for statsvitenskap fra 16. september.\n\nHer skal hun lede en stab p\u00e5 130 ansatte, i det som i f\u00f8rste omgang er et \u00e5rem\u00e5l p\u00e5 fem \u00e5r.\n\n\u2013 Fremfor alt m\u00e5 jeg gj\u00f8re mitt for at et av Europas fremste institutter innen statsvitenskap, blant annet n\u00e5r det gjelder IR, fortsetter \u00e5 v\u00e6re det og tiltrekker seg de beste forskerne og studentene. En viktig del av jobben blir \u00e5 videreutvikle instituttet i tr\u00e5d med framtidens utfordringer. Men aller f\u00f8rst m\u00e5 jeg bli kjent med instituttet, universitetet, rutinene og ikke minst menneskene der, sier Gr\u00e6ger.\n\n#### Kan l\u00e6re av hverandre\n\n\u2013 Jeg har ikke aktivt s\u00f8kt meg vekk fra NUPI, men da et hodejegerfirma kontaktet meg og spurte om jeg ville s\u00f8ke, tenkte jeg \u00ab*Ja\\! Dette er jo en kjempemulighet\\!*\u00bb. Da jeg s\u00e5 fikk tilbudet, kunne jeg ikke la muligheten g\u00e5 fra meg.\n\nGr\u00e6ger brenner likevel ikke alle broer til NUPI, og blir \u00e5 se i instituttets korridorer noen dager i m\u00e5neden.\n\n\u2013 Jeg kommer til \u00e5 beholde en liten prosentstilling her, og tror b\u00e5de NUPI og Institut for Statskundskab har noe \u00e5 l\u00e6re av hverandre. Vi har jo allerede et godt samarbeid p\u00e5 ulike felt, men som vi gjerne kan forsterke og utvide ytterligere, sier hun.\n\nP\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5l om hva hennes viktigste bidrag til instituttet hun n\u00e5 skal lede er, svarer hun:\n\n\u2013 Jeg har selvsagt noen visjoner og har tenkt gjennom hva jeg kan bidra med, men er ogs\u00e5 avhengig av god dialog med de ansatte - visjoner m\u00e5 forankres og omsettes sammen. Jeg tror ogs\u00e5 at mine erfaringer fra instituttmilj\u00f8et n\u00e5r det gjelder inntjening, publisering, profesjonalisering og impact, kan bli nyttige, sier Gr\u00e6ger.\n\n#### Blir ukependler\n\nGr\u00e6ger er gift og har to ten\u00e5ringsbarn. Mann og barn blir forel\u00f8pig v\u00e6rende i Oslo.\n\n\u2013 Siden jeg har familie som kommer til \u00e5 bo i Oslo, kommer jeg stort sett til \u00e5 ukependle. Heldigvis er det en veldig praktisk pendlerstrekning, s\u00e5 det skal g\u00e5 fint, sier hun.\n\n\u2013*\u00a0Og hvordan kommer det til \u00e5 g\u00e5 med dansken?*\n\n\u2013 He-he\\! Det g\u00e5r forh\u00e5pentlig *\u00abudm\u00e6rked\u00bb\\!*\n\nFor \u00e5 kunne sende deg relevant informasjon som nyhetsbrev og invitasjoner til arrangementer, vil Norsk Utenrikspolitisk Institutt (NUPI) lagre dine persondata. Dette inkluderer ditt navn, epostadresse, institusjon, og bransje. NUPI vil ikke bruke dine persondata til andre form\u00e5l, og vil beskytte dataene mot uautorisert tilgang og bruk. Ditt samtykke er frivillig, men n\u00f8dvendig for at NUPI skal kunne sende deg relevant informasjon. Du kan trekke tilbake ditt samtykke n\u00e5r som helst ved \u00e5 sende en epost til firstname.lastname@example.org \n \nJeg har lest informasjonen og samtykker med dette til innsamling, bruk og lagring av mine persondata som beskrevet over.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d465e467-9efa-4afc-a044-db028a6f30e1"}
+{"url": "http://cajjolinee.blogspot.com/2009/09/wiihii.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:08Z", "text": "\n\n## 25.9.09\n\n### \\~Wiihii\\~\n\nI dag har Farmor kj\u00f8rt meg til apoteket, (fortsatt og mer syk) jeg m\u00e5tte ha hoste tabeletter og ny p\u00e5fylling med nesespray med mentol ;D \nBle med hjem til Farmor & Farfar etterp\u00e5^^ \nSydde en ny seng til Vanja og noe annet, men ble ikke ferdig\\! :/ \nS\u00e5 har jeg hatt oppf\u00f8lgning og leka meg Vanja\\!\\! \\<3 \\<3 \\<3Jeg har tenkt lenge p\u00e5 og lage en egen \"krok\" til Vanja, n\u00e5 har jeg begynnt ;DDet blei lizzom Rosa og dem tinga hun hadde med fra forrige eier =) \nDet s\u00e5 ikke s\u00e5 fint ut p\u00e5 bildet da men :/ Men jeg syns det er en s\u00f8t krok \\<3God helg alle sammen, i morgen skal jeg p\u00e5 Hocky-kamp\\!\\!\\! :D \n\\*Sparta - Stjernen\\* det er liv for og si det sann^^ (Sarpsborg-Fredikstad)\\! \nKim fikk tak i gratis bilett og spurt om JEG ville bli med, \nJeg ble s\u00e5 glad at jeg nesten hoppa inni bilen^^ x'D Takk Kim \\<3\n\n Lagt inn av \n\nCaroline kl. \n22:15 \n\n#### 1 kommentar:\n\n\n\n\n\ns\u00e5 leit at du fortsatt er syk. \nh\u00e5per du fort blir bedre. \n \njeg synes at kroken til Vanja ble fin jeg;D \n \nkose deg p\u00e5 kamp\\!\n\n 26.9.09 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "239cc2a3-e40d-4c35-9eb9-186c053b2795"}
+{"url": "https://nerdefabrikken.no/10-grunner-til-at-du-trenger-en-webside/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00119.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:57Z", "text": "\n\nOm man ser p\u00e5 statistikk er noe av det f\u00f8rste folk gj\u00f8r n\u00e5r de skal kj\u00f8pe varer eller tjenester \u00e5 logge seg p\u00e5 internett.\n\nDa er det en stor fordel \u00e5 v\u00e6re der. En webside er derfor ofte som bedriftens butikkvindu, som trekker kundene inn.\n\n1. De fleste beslutningsdyktige Nordmenn er p\u00e5 nett daglig\\! \n \u2013 92% av norges befolkning har tilgang til Internett(utgangen av 2011)\n2. Internett er blitt folkets favoritt nummer 1 for kj\u00f8p av varer og tjenester\\! \n \u2013 Tall viser at n\u00e6rmere 1 av 3 nordmenn som handler p\u00e5 nett, handler for mer enn 10.000 kroner i l\u00f8pet av seks m\u00e5neder. Hele 90% starter s\u00f8ket etter varen eller tjenesten med en s\u00f8kemotor p\u00e5 nett\\!\n3. Hjemmesidene bidrar til overskudd\\! \n \u2013 Den vanlige kunden beslutter et kj\u00f8p etter en surferunde p\u00e5 nett.\n4. Verdens rimeligste kanal for informasjon og salg av varer eller tjenester\\! \n Ingen interne kostnader til skrankepersonell eller telefonoperat\u00f8rer. \n Dyre trykksaker og utsendelse pr.post kuttes. \n P\u00e5 nett oppdaterer man lett med nye priser og produkter. \n Utsendelse av nyhetsbrev pr. e-post direkte fra sin egen hjemmeside, uten kostnader.\n5. Internett har if\u00f8lge SSB blitt det st\u00f8rste mediet da b\u00e5de TV og radio har falt kraftig i popularitet\\! \n \u2013 I begynnelsen av 2000-tallet gikk faktisk Internett forbi papiravisene med god margin, og l\u00e5 en stund som det 3. st\u00f8rste mediet, men allerede i 2011 skjedde en utvikling. Tiden vi bruker p\u00e5 internett per dag var p\u00e5 127 minutter i 2015.\n6. Geografisk uavhenghighet, som igjen kan gi nye kundegrupper\\! \n \u2013 Plutselig er din virksomhet i stand til \u00e5 konkurrere under de samme betingelsene som med firma fra Bergen, Oslo eller Bod\u00f8. Klarer du \u00e5 levere varen eller tjenesten til dit kunden er, s\u00e5 har du plutselig hele Norge som din nye kundegruppe. Kunder idag er kravstore p\u00e5 pris og service. Matcher du det bedre enn dine konkurrenter, vil din nettsatsning b\u00e6re gode frukter\\!\n7. Ikke i noen annen markedsf\u00f8ringskanal n\u00e5r du ut til kunder s\u00e5 raskt som p\u00e5 nett\\! \n \u2013 N\u00e5r den nye brosjyren g\u00e5r i trykken, er du l\u00e5st inntil neste opplag, den er helt statisk. P\u00e5 nett derimot, kan du oppdatere med produktnyheter, nye priser, nye spesifikasjoner fra time til time. Helt ned til minuttet. \n Du kan forandre strategier i tr\u00e5d med nyhetsbildet i samfunnet generelt. Et superv\u00e5pen i kampen for nye kunder\\!\n8. Din virksomhet er tilgjengelig for kunder hele d\u00f8gnet, hele \u00e5ret\\! \n \u2013 Kunder vil ha den informasjonen om varer eller tjenester n\u00e5r det passer dem, ikke n\u00e5r det passer deg og din \u00e5pningstid. \n Statistikker viser stor trafikk sen kveldstid og i helger. Dette er kunder som du overgir til dine konkurrenter hvis du ikke er representert p\u00e5 nett\\! Ikke koster det noe i administrasjonskostnader heller\\!\n9. Internett gir muligheter ingen andre kanaler kan for brukeropplevelser\\! \n \u2013 Tekniske muligheter gj\u00f8r at kommunikasjon faktisk g\u00e5r begge veier. Ingen annen kanal har denne fantastiske muligheten. \n Dine brukere kan faktisk s\u00f8ke i alt innhold p\u00e5 ditt webomr\u00e5de, skrive kommentarer, avgi stemme for alternativer du velger, osv.. \n Du kan bruke multimedia, som film eller lyder, legge inn, endre kundeinformasjon om seg selv, eller bruke forskjellige kalkulatorer relatert til dine produkter eller tjenester.Dette er bare noen f\u00e5 eksempler av sv\u00e6rt mange, bare begrenset til de tekniske l\u00f8sningene du vil velge for dine hjemmesider. \n L\u00f8sningene avhenger av hva slags virksomhet du har. Summen kan v\u00e6re \u00f8kt trafikk, \u00f8kt bruk og \u00f8kt salg, til lavere kostnader.Se p\u00e5 bankene, hvor store innsparinger har ikke de med at vi brukere utf\u00f8rer v\u00e5re banktjenester selv? Astronomiske bel\u00f8p\\!\n10. Dine konkurrenter satser p\u00e5 web\\! \n \u2013 Utvalget av varer og tjenester er st\u00f8rre enn noensinne. Antall indekserte nettsider hos s\u00f8kemotorene har passert 20 milliarder. \n Noen mener at ytterligere 20 milliarder ikke er indeksert i noen s\u00f8kemotor enn\u00e5, vi f\u00e5r bare h\u00e5pe at eierne av disse er forn\u00f8yde med tingenes tilstand. \n Dine kunder f\u00e5r et utvidet antall nettsider \u00e5 velge varer eller tjenester fra, bare fra uke til uke. Konkurransen hardner til. \n De virksomheter som bruker internett aktivt i sin markedsf\u00f8ring idag, tilegner seg den erfaring og kompetanse som gj\u00f8r dem til de sterkeste konkurrentene og utfordrerne til \u00e5 kapre kunder p\u00e5 nett i morgen\\!\n\nDer har du noen grunner til at ogs\u00e5 **din bedrift** b\u00f8r v\u00e6re synlig p\u00e5 nett.\n\nMen som mange tror, \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 nett er ikke nok. Jeg ser litt p\u00e5 en hjemmeside som en hotellobby. Det er der potensielle kunder gj\u00f8r seg sitt f\u00f8rsteinntrykk og bestemmer seg i stor grad om de skal foreta en booking eller ei. \nP\u00e5 websider m\u00e5ler man fluktfrekvens(alts\u00e5 hvor mange bes\u00f8kende som forlater siden raskt). Veldig mange sider har desverre en fluktfrekvens p\u00e5 opptil 90-95%. Dette kan skyldes flere ting, men de to store grunnene for dette er lite brukervenlig navigering(de fant ikke fram) og lite innbydende design. \nS\u00e5, av den grunn jobber jeg mye med SOA(Service Oriented Architecture) som p\u00e5 norsk blir noe s\u00e5nt som brukervennlig design. Det er idag ogs\u00e5 innlemmet i den statlig r\u00e5dgivende standarden 'universiell design'.\n\nDu tenker nok at dette kan du gj\u00f8re selv nesten gratis \ud83d\ude09 Og ja, det kan du. Du trenger kun \u00e5 kj\u00f8pe et domene(webadresse) og et webhotell, sette opp en side gratis i f.eks. WordPress. Men les videre. \nFor \u00e5 lage en webside som trekker lesere og har lav fluktfrekvens tar lang tid, grundig kunnskap og erfaring med hva som l\u00f8nner seg og ikke. Internett er et fagfelt som forandrer seg i utrolig hastighet og til og med vi i bransjen m\u00e5 hele tiden oppdatere oss og gjerne teste teorier. \nSom Sokrates sa at riktig kunnskap f\u00f8rer til riktig handling, og det er vel ofte sannheten.\n\nI tillegg til dette er det en stor sannsynlighet for at du f\u00e5 mer ut av tiden din om du istedenfor \u00e5 lage en middelm\u00e5dig side, bruker den p\u00e5 ditt fagfelt og tjener penger.\n\nDa kommer det ultimate sp\u00f8sm\u00e5let:\n\n## Trenger du en webside?\n\n \nOm du har flere sp\u00f8rsm\u00e5l, svarer jeg gjerne. P\u00e5 kontaktsiden ligger b\u00e5de mail-adresse og et kontaktskjema.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "48fb17fe-764a-4f4c-b301-ff3749652402"}
+{"url": "https://www.komplett.no/product/894059/datautstyr/skrivereskannere/blekk-toner-og-rekvisita/blekkpatroner/hp-blekk-973x-sort", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:53Z", "text": "## Produktinfo \n\nHP 973X er en blekkpatron med svart blekk som er laget for store utskriftsvolumer. Den produserer sterke og skarpe farger som er vannfaste og ikke smitter av, slik at du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at dokumentene dine ikke falmer med tiden. Disse blekkpatronene er rimelige og enkle \u00e5 resirkulere og sette inn, slik at du er garantert en problemfri opplevelse hver gang du skal skrive ut noe eller skifte ut brukte patroner med nye. HP 973X-blekkpatronene er tilgjengelige i enkeltpakker som er enkle \u00e5 \u00e5pne ? de gir deg side etter side med str\u00e5lende utskrifter, og er garantert frie for skader i garantiperioden.\n\nSpesifikasjoner \n\n## Spesifikasjoner \n\n| | |\n| ----------------- | ------ |\n| Garanti (m\u00e5neder) | 6 |\n| Fraktbredde | 22 cm |\n| Fraktdybde | 5.2 cm |\n| Frakth\u00f8yde | 4.8 cm |\n| Fraktvekt | 360 g |\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "829250fc-fc61-4e09-87a5-800b7d616a5d"}
+{"url": "https://www.aldringoghelse.no/alle-artikler/blir-besteforeldre-en-byrde-eller-en-ressurs/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:44Z", "text": "\n\nForsker og medforfatter av SSBs publikasjon, Stefan Leknes, synes at vi er heldige som lever i dag. \u2013 Med raske teknologiske framskritt og mulighetene for \u00e5 skifte deler, ogs\u00e5 p\u00e5 oss mennesker. Foto: Bente Wallander\n\n#### Befolkningen eldes\n\n# \u2013 Blir besteforeldre en byrde eller en ressurs\n\n# \u2013 Blir besteforeldre en byrde eller en ressurs\n\n12.09.2019\n\nBente Wallander / Tidsskriftet aldring og helse vol. 23, nr. 3-2019\n\nEldreomsorgen m\u00e5 endres. Mens antallet f\u00f8dsler g\u00e5r ned, vil andelen gamle fortsette \u00e5 \u00f8ke. Den norske befolkningen vil i 2033 best\u00e5 av flere eldre (65 \u00e5r +) enn barn og unge (0\u201319 \u00e5r). Sju \u00e5r senere har hver tredje innbygger i flere kommuner passert 70 \u00e5r.\n\nTidsskriftet aldring og helse tar i denne utgaven for seg flere aspekter ved den framskrevne ut\u00ad viklingen, og sp\u00f8r:\n\n#### Fors\u00f8rger- og eldreomsorgsbyrde\n\nStatistisk sentralbyr\u00e5 (SSB) har i rapporten Befolkningsframskrivingene 2018 beregnet befolkningens framtidige st\u00f8rrelse og sammensetning. Her beskriver man virkningene det kan f\u00e5 p\u00e5 samfunnet v\u00e5rt at levealderen i Norge har \u00f8kt, og fortsatt antas \u00e5 \u00f8ke framover. I 2040 er forventet levealder ved f\u00f8dsel ventet \u00e5 v\u00e6re omtrent fire \u00e5r h\u00f8yere enn i dag. Mens dagens gamle lever lenger, g\u00e5r fruktbarheten ned. Denne forskyvningen av aldersstruktur f\u00e5r klare konsekvenser nasjonalt.\n\nFors\u00f8rgerbyrde viser hvor mange som er i aldre der man ofte arbeider, og dermed bidrar til \u00e5 fors\u00f8rge unge og eldre, sett i forhold til hvor mange som er eldre og barn. Eldreomsorgsbyrde kan beregnes ved \u00e5 dele antall personer over 65 \u00e5r, som er n\u00e6r gjennomsnittlig pensjoneringsalder i Norge, p\u00e5 antall personer i alderen 20\u201364 \u00e5r.\n\nNasjonens eldreomsorgsbyrde var ved rapportens utgivelse 0,29. Framskrevet til 2040 antas den \u00e5 ha \u00f8kt til et gjennomsnitt p\u00e5 0,43, med betydelige variasjoner mellom blant annet distrikts- og bykommunene.\n\n#### SSBs befolkningsframskrivning\n\nSjekk framtidas fors\u00f8rger- og eldreomsorgsbyrde i din kommune.\n\n#### Store forskjeller\n\nAt befolkningen eldes merkes allerede i dag. Noen steder mer enn andre. Enkelte kommuner har h\u00f8yere eldreomsorgsbyrde enn gjennomsnittet, deriblant Ibestad (0,63) og Fosnes (0.59), samt Leka (0,58) i Nord-Tr\u00f8ndelag. Forsker og medforfatter av SSBs publikasjon, Stefan Leknes, kjenner forholdene i sist nevnte kommune godt.\n\n\u2013 Hjembygda mi, Leka, hadde i fjor 582 innbyggere. Av disse var 177, det vil si nesten en tredel, 65 \u00e5r eller eldre, mens 305 innbyggere var i alderen 20\u201364 \u00e5r, noe som gir dem en eldreomsorgsbyrde p\u00e5 0,58, det samme som vi antar at en norsk gjennomsnittskommune vil ha i 2040.\n\nOg enklere blir det ikke. If\u00f8lge SSBs hovedframskriving vil Lekas eldreomsorgsbyrde bli 0,81 i 2040.\n\nDen mest tyngende eldreomsorgsbyrden i 2040 formoder SSB at befolkningen i innlandet, Tr\u00f8ndelag og Nord-Norge, vil f\u00e5. Som R\u00f8st kommune, den ytterste og s\u00f8rligste utposten i Lofoten. Her sp\u00e5s det at fordelingen yngre/eldre vil endres fra dagens niv\u00e5, med en omsorgsbyrde p\u00e5 0,38, til rekordh\u00f8ye 1,46. I den andre enden av skalaen finner du blant annet \u00c5s (0,25) og Oslo (0,28).\n\n#### Nedadg\u00e5ende fruktbarhet\n\nFram til i dag har det alltid v\u00e6rt flere barn og unge enn eldre i befolkningen. Dette endrer seg de neste \u00e5rene. Antallet barn og unge holder seg rimelig stabilt, men eldreandelen av befolkningen \u00f8ker kraftig.\n\nFruktbarheten i Norge, som har falt siden 2009, vil fortsette \u00e5 gj\u00f8re det inntil den stabiliseres p\u00e5 et langsiktig niv\u00e5 med rundt 1,76 barn per kvinne, om cirka ti \u00e5r, sp\u00e5r SSB. Trenden er den samme over hele landet, men med sterkest utslag i distriktskommunene. Symptomatisk ble det i Leka bare f\u00f8dt sju barn i fjor. I 2040 antar SSB at kommunen bare vil ha 75 barn og unge.\n\n\u2013 Sentraliseringen av befolkningen kan inneb\u00e6re at f\u00e6rre eldre i distriktene vil ha voksne barn som kan hjelpe dem i eldre \u00e5r. Men i v\u00e5r modell bestemmes resultatene i stor grad av det siste ti\u00e5ret flyttem\u00f8nster. Flyttem\u00f8nster kan endres, for eksempel ved \u00f8nske om barnepass fra besteforeldre eller ved at man vil flytte for \u00e5 ta vare p\u00e5 syke eldre, sier Stefan Leknes.\n\nHan har selv barndomsvenner som n\u00e5 har flyttet tilbake til hjembygda, blant annet fordi det oppleves som godt \u00e5 leve i n\u00e6rheten av barnas besteforeldre.\n\n#### Motstridende prognoser\n\n\u2013 Hva m\u00e5 s\u00e5 til for \u00e5 holde befolkningens livskvalitet og helse holdes p\u00e5 dagens niv\u00e5?\n\n\u2013 Vi er heldige som lever i dag. Med raske teknologiske framskritt og mulighetene for \u00e5 skifte deler, ogs\u00e5 p\u00e5 oss mennesker. Ofte f\u00f8rer dette til at eldre kan leve mer selvstendige liv og det reduserer kostnadene for det offentlige. Dette er en utvikling til s\u00e6rlig nytte for individet, samt for lokal- og spesialisthelsetjenesten, mener Leknes.\n\nDet er heller ikke sikkert at framtidas eldrebefolkning vil trenge like mye omsorg og pleie som i dag. Man har begrenset kunnskap om hvordan sykeligheten endrer seg n\u00e5r levealderen \u00f8ker. Stefan Leknes understreker at dette er forhold utenfor hans forskningsomr\u00e5de.\n\n\u2013 Hvorvidt et \u00f8kt antall leve\u00e5r gir gjennomsnittlig flere, f\u00e6rre eller like mange \u00e5r i god helse, er fortsatt uavklart, sier han.\n\nFint\\!\n\nBare fortsett med det du skulle gj\u00f8re. Klikk p\u00e5 \"Ferdig\"-knappen nederst i h\u00f8yre hj\u00f8rne n\u00e5r du er klar.\n\nOk, jeg skj\u00f8nner\n\nFerdig\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a516404e-96f5-43c7-a87d-3557cce0b472"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/121421.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:24Z", "text": "# Er det vanlig \u00e5 ha 5 venner p\u00e5 trinnet?\n\nJente 13 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l** \n\nHei. Jeg elsker hester\\! I klassen har jeg en venninnne (11jenter tilsaman i klassen) ogs\u00e5 har jeg 4 venner p\u00e5 resten av trinnet. Jeg og den 'gamle' bestevennen min \"slo opp\" pga vi var forskjellige. Hun begynte plutselig \u00e5 sminke seg, v\u00e6re med gutter, ljuge, baksnakke ogs\u00e5 var jeg misunnelig p\u00e5 henne og hun p\u00e5 meg. N\u00e5 har jeg to nye bestevenner som har v\u00e6rt bff i et \u00e5r n\u00e5. Vi er kristne, og ikke pyntete, hestegale osv. N\u00e5r det ble snakk om at bff'ene mine skulle f\u00e5 noen ting ble jeg aldri misunnelig. Jeg f\u00f8ler jeg kanskje har litt f\u00e5 venner... Er det vanlig \u00e5 kun ha 5 venner p\u00e5 trinnet (60stk)? Jeg er annerledes enn andre i og med at jeg ikke er dollete og guttegal, men ser ikke no galt i det. I tillegg s\u00e5 lurer jeg p\u00e5 om dere har forslag til sommerjobber? Jeg elsker hester og dyr, og vil gjerne utvikle meg mer innenfor ridning s\u00e5 sluttet p\u00e5 mine tre andre aktiviteter. Jeg vil tjene penger til \u00e5 bruke p\u00e5 ridining for \u00e5 utvikle meg mer. Plis svar mine 2 sp\u00f8rsm\u00e5l og gi r\u00e5d\\! :D\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\n**Svar** \n\nHei\n\n \nDet er aldeles ikke noe galt i \u00e5 ikke v\u00e6re dollete og guttegal :-) Det er heller ikke noe galt med \u00e5 ha fem venner p\u00e5 trinnet. Hvis disse vennene er gode og du f\u00f8ler at du ikke trenger fler, s\u00e5 er dette flott. Hvis du vil blir kjent med flere s\u00e5 er det bare \u00e5 v\u00e6re seg selv, og v\u00e6re hyggelig. For \u00e5 f\u00e5 gode venner er det beste utgangspunktet \u00e5 v\u00e6re en god venn selv, og f\u00f8rste bud og det beste r\u00e5det er nok \u00e5 v\u00e6re HYGGELIG. Noen kan v\u00e6re veldig sjenerte eller f\u00f8le seg utrygge (gjelder nok ganske mange) og da kan det gj\u00f8re at man ikke t\u00f8r \u00e5 ta kontakt, trekker seg unna, eller t\u00f8ffer seg og viser frem en side av seg selv som ikke er helt ekte i starten. Men uansett m\u00e5 man t\u00f8rre \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ta kontakt og/eller \u00e5pne for kontakt.\u00a0 \n \n\nN\u00e5r det kommer til sommerjobb, s\u00e5 er mye avhengig av deg og hvor mye du legger i \u00e5 finne deg sommerjobb. Det viktigste er at du bruker nettverket ditt, g\u00e5r ut og sp\u00f8r om jobb og sjekker utlysninger i lokalavisen, p\u00e5 nettet og oppslag i lokalomr\u00e5det :-) Det st\u00e5r mer om hvordan man kan skaffe seg sommerjobb i en av lenkene under.\n\n\u00a0\nLykke til\\!\n\n\u00a0\nHilsen ungdomsredaksjonen\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\nJeg synes ogs\u00e5 du b\u00f8r lese:\n\n\n\n## Hvordan finne sommerjobb?\n\n\")\n\nEr du p\u00e5 jakt etter sommerjobb? Hvilke jobber kan man s\u00f8ke p\u00e5, og hvordan finner du dr\u00f8mmejobben? Start jakten tidlig, de beste jobbene g\u00e5r f\u00f8rst\\! Her f\u00e5r du tipsene.\n\n## Vanskelig \u00e5 f\u00e5 nye venner? Ta det f\u00f8rste steget\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7e3ab82d-d7a8-4872-9901-20b36ce48c4c"}
+{"url": "https://erate.no/firedobling-av-mobildata-i-eueos/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:29Z", "text": "# Firedobling av mobildata i EU/E\u00d8S\n\n\n\nI november skrev eRate om mobildatatrafikken som stadig \u00f8ker \u2013 og den \u00f8ker fortsatt. Det viser tallene i Ekomstatistikken fra Nkom. Telenor og Telia innf\u00f8rte \u00abRoam like home\u00bb i 2016, datatrafikken i EU/E\u00d8S-omr\u00e5det ble inkludert i abonnementet for kunden. Effekten er n\u00e6r en firedobling av databruken hos nordmenn i utlandet siden 2015. I 2016 brukte vi 3400 terabyte (3,4 petabyte) i utlandet mot 800 i 2015.\n\n### Mobildata \u00f8ker med videotitting\n\nDatatrafikken \u00f8ker ogs\u00e5 innenlands. I 2016 brukte vi ca. 157 petabyte i Norge \u2013 totalt over 160 petabyte om vi tar med utlandsbruken ogs\u00e5. Ericsson Mobility Report viser til trenden med \u00f8kt videotitting p\u00e5 mobilen som \u00e5rsak til at vi konsumerer mer mobildata enn f\u00f8r. P\u00e5 verdensbasis er det hovedsakelig \u00f8kende antall abonnement til smarttelefonene som \u00f8ker mobildatabruken.\n\n### 50 prosent \u00f8kning av videotrafikk per \u00e5r\n\nEricsson Mobility Report estimerer at datatrafikken vil \u00f8ke med 10-gangeren innen 2022. De antar at en gjennomsnitts smarttelefonbruker vil bruke 22 GB per m\u00e5ned i Vest-Europa og 25 GB i Nord-Amerika om fem \u00e5r. Det er forventningen om 50 prosent \u00f8kning i videotrafikken per \u00e5r som gir Ericsson disse tallene. De forventer at i 2022 vil videotrafikken st\u00e5 for 75 prosent av all mobildatatrafikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0012df68-703f-464d-8060-6d440e3c33d9"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/slogan-one-piece-navy-blue-cities/p/264310", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:15Z", "text": " **\n## ebbe Kids\n\n# Slogan One-Piece Navy Blue Cities\n\nFr. ~~~~\n\nLager opp p\u00e5 n\u00f8dvendigheter for din nysgjerrige baby, som Slogan One-Piece i Navy Blue Cities fra det svenske barnevennmerket Ebbe Kids. \n \n\u2013 Utformet med b\u00e6rekraftig \u00f8kologisk bomull. \n\u2013 Snap knapper foran og mellom bena. \n\u2013 Fungerer med merkets signatur-lommer. \n \n\u2013 95% organisk bomull og 5% elastan. \n\u2013Maskinvask p\u00e5 40 grader.\n\n - Art no: 351088\\_10\n\nSlogan One-Piece Navy Blue Cities \n\nebbe Kids\n\n **Slutt p\u00e5 lager\n\n Lager opp p\u00e5 n\u00f8dvendigheter for din nysgjerrige baby, som Slogan One-Piece i Navy Blue Cities fra det svenske barnevennmerket Ebbe Kids. \n \n\u2013 Utformet med b\u00e6rekraftig \u00f8kologisk bomull. \n\u2013 Snap knapper foran og mellom bena. \n\u2013 Fungerer med merkets signatur-lommer. \n \n\u2013 95% organisk bomull og 5% elastan. \n\u2013Maskinvask p\u00e5 40 grader. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nhttps://www.babyshop.no/slogan-one-piece-navy-blue-cities/p/264310 264310 Slogan One-Piece Navy Blue Cities https://www.babyshop.com/images/528307/nostotracking.jpg 0 0 NOK OutOfStock ebbekids Clothing/All in ones/Babygrows 2018-09-12 Boys Lager opp p\u00e5 n\u00f8dvendigheter for din nysgjerrige baby, som Slogan One-Piece i Navy Blue Cities fra det svenske barnevennmerket Ebbe Kids. \n \n\u2013 Utformet med b\u00e6rekraftig \u00f8kologisk bomull. \n\u2013 Snap knapper foran og mellom bena. \n\u2013 Fungerer med merkets signatur-lommer. \n \n\u2013 95% organisk bomull og 5% elastan. \n\u2013Maskinvask p\u00e5 40 grader.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "02b10ef8-b1ed-4a50-8ae3-22a2a2acc2cd"}
+{"url": "https://astrup.no/Aktuelt/Plast-nyhetsarkiv/Mindre-bruk-av-legemidler-mot-lakselus", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00471.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:28Z", "text": "Kvalitet, mangfold og godt samarbeid\n\n\n\n# Mindre bruk av legemidler mot lakselus\n\n05.04.2017\n\nSpesialutviklede oppdrettstanker med plater fra Astrup AS\n\nOppdrettsn\u00e6ringens satsning p\u00e5 milj\u00f8vennlig bekjempelse av lakselus gir resultater. Havbruksn\u00e6ringen reduserte bruken av legemidler mot lakselus betydelig i 2016. Den positive utviklingen er en f\u00f8lge av n\u00e6ringens strategi og skyldes i hovedsak bruk av rensefisk og god virkning av flere medisinfrie tiltak heter det i en pressemelding fra Sj\u00f8mat Norge.\n\nLakselus er en naturlig forekommende organisme i havet som man aldri blir kvitt, men som m\u00e5 kontrolleres i merdene. Derfor er det viktig at n\u00e6ringen ved siden av forebygging og medisinfrie metoder fortsatt har effektive legemidler i beredskap.\n\nNedgangen bekreftes av ogs\u00e5 av\u00a0Mattilsynet som melder at lakselusniv\u00e5et i oppdrettsanleggene p\u00e5 landsbasis h\u00f8sten 2016 var i snitt lavere enn tidligere \u00e5r.\n\nViktigste \u00e5rsaker til nedgangen er trolig at flere har tatt i bruk medisinfrie tiltak samtidig som man er blitt enda flinkere til \u00e5 bruke rensefisken p\u00e5 riktig m\u00e5te, sier Henrik Stenwig, direkt\u00f8r milj\u00f8 og helse i Sj\u00f8mat Norge.\n\n**Spesialutviklede oppdrettstanker i PE-HD/Polystone^(\u00ae)\u00a0**\n\nRensefisk er en samlebetegnelse for flere ulike arter som plukker lakselus av oppdrettslaks og oppdrettsregnbue\u00f8rret. Berggylt, rognkjeks og lignende er alle effektive lusespisere. Produksjon av rensefisk har \u00f8kt kraftig og\u00a0det er f\u00f8rst og fremst produksjon av rognkjeks som dominerer.\n\nUtfordringen med Rognkjeks er bla. at den har en kraftig sugeskive som den fester seg til underlaget med n\u00e5r den skal hvile. Innvendig kledning av tankene m\u00e5 derfor v\u00e6re lett \u00e5 rengj\u00f8re, s\u00e5 glatt som mulig, samtidig som de\u00a0 m\u00e5 ha nok vegger \u00e5 suge seg fast p\u00e5.\n\nL\u00f8sningen ble et s\u00e5kalt \u00absmultringkar\u00bb med innvendig kledning av spesialproduserte PEHD/Polystone\u00ae plater, designet av v\u00e5r kunde Plastsveis som igjennom mange \u00e5r\u00a0har spesialisert seg p\u00e5 utvikling av tanker til oppdrett. V\u00e5re plater er milj\u00f8vennlig i seg selv, og vi har et meget bevisst forhold til at v\u00e5re leverand\u00f8rer ikke skal bruke Bisfenol A og ftalater i sine produkter, sier Ellen Holmerud som er produktsjef for teknisk plast hos Astrup AS.\n\nPE-HD/Polystone^(\u00ae) plater som ble brukt til innvendig kledning av disse tankene er godkjent for bruk i n\u00e6ringsmiddelindustrien, kan sveises, har meget h\u00f8y slagfasthet og er lette \u00e5 rengj\u00f8re.\u00a0\n\n# Product Information, Absence of BPA and Phthalates\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3d441d25-0cc4-46bf-aba3-d90eed75b2c0"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g1028047-d2374516-Reviews-Spa_at_Lea_Marston_Hotel-Lea_Marston_Warwickshire_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:22:17Z", "text": "Nick M\n\n**Hove, Storbritannia**\n\nAnmeldt 24. juli 2014 \n\nSpa\n\nFlott personale, veldig oppmerksomme. har alltid et smil og forberedt p\u00e5 \u00e5 hjelpe deg n\u00e5r det er n\u00f8dvendig. Fint basseng, alt er veldig rent. Bra treningsutstyr.\n\nDato for opplevelse: juli 2014\n\nFint hotell/ d\u00e5rlig servering\n\nVi bodde der i 3 netter. De ansatte var sv\u00e6rt vennlige og hjelpsomme. V\u00e5r familie rommet var en god st\u00f8rrelse, fint innredet og en nydelig bad. V\u00e5r madrassen dyppet i midten, s\u00e5 mannen min og jeg holdt rullende inn i hverandre, etter den f\u00f8rste kvelden...jeg spurte om ikke de kunne gj\u00f8re noe, og det gjorde de. Bassengomr\u00e5det var ogs\u00e5 flott. Det eneste d\u00e5rlige poeng til dette hotellet var maten. Overpriset, altfor pretensi\u00f8se og spesiellt om. (Sv\u00e6rt sm\u00e5 porsjoner av kj\u00f8tt i Sunday Roast , wattery bakt potet) dessverre det er ingen andre steder i omr\u00e5det for \u00e5 spise. Vi var ogs\u00e5 overbelastet for en flaske vin og ble fortalt at de ville ordne det men ved utsjekking fant de hadde gjort det. Det ville ikke avskrekket meg fra \u00e5 bo der igjen, men bare hvis de ordnet menyen kan det bli et fantastisk hotell.Mer\n\nAnmeldt 16. mai 2014 \n\nFantastisk jentehelg\n\nHadde et fantastisk spa helg her med 5 andre jenter. Vi hadde 3 rom som alle var utmerket, middagen var sv\u00e6rt velsmakende og godt presentert, og v\u00e5r spa-behandlinger vi var alle like imponert over. Spa-fasilitetene er ogs\u00e5 glimrende. Vil komme tilbake igjen\\!\n\nDato for opplevelse: juni 2013\n\nAnmeldt 28. mars 2014 \n\nPerfekt\\!\n\nFra start til slutt wonderful hotel. Good breakfast, attentive staff, brukte alle fasilitetene og hadde en massasje jeg tror ikke jeg noen gang har v\u00e6rt s\u00e5 avslappet i hele mitt liv. Kommer helt sikkert tilbake.\n\nDato for opplevelse: mars 2014\n\nAnmeldt 3. mars 2014 \n\nFlott spa pause\n\nIngen klager .... bortsett fra en vann dispenser er n\u00f8dvendig i spa som vi nesten Dehydrerte fra \u00e5 nyte dampbad og badstue s\u00e5 mye. Boblebadet var flott. Likte virkelig den dampbad. Bassenget litt kaldt men dette var n\u00f8dvendig etter varmen fra de andre rommene. Avslapningsomr\u00e5de...var herlig - gratis drinker, kaker osv. var en flott lagt preg. Hadde en hodebunnsmassasje som var fantastisk. Alle ansatte i spaet var nydelig og vennlig. Flott ferie\\!\\!Mer\n\nDato for opplevelse: mars 2014\n\n\n\noldmanleslie\n\n**Bognor Regis, United Kingdom**\n\n7246\n\nAnmeldt 1. mars 2014 \n\nPerfekt avslutning p\u00e5 en lang dag\n\nWOW virkelig hjelpsomt personale, nydelig rent garderober, bassenget var akkurat det vi trengte p\u00e5 slutten av dagen , og med en \" siden \" av badstue og dampbad\" helt str\u00e5lende. Spa enda l\u00e5nt meg \u00a31.00 for skap, synd jeg ikke tok den unge karene navn...bak resepsjonen. Det var onsdag kveld, og han var virkelig hjelpsomme. h\u00e5per lederne ser dette og takk fyren for sin tjenesteMer\n\nDato for opplevelse: februar 2014\n\nCarol W\n\nAnmeldt 30. januar 2014 \n\nforsmak spa glede\n\nBestilte et par forsmak spa dag for mannen min og meg selv. Perfekt fra start til slutt. Amanda p\u00e5 spa resepsjonen nydelig og vennlig. Avslapningsrom s\u00e5 rolig. To retters lunsj inkludert servert av servit\u00f8r med hvite hansker. Oh\\! Massasje av Faye perfekt de en avstresser...som var ansiktsbehandling. Alt i alt flott dag, gleder meg til neste gang. Stor verdi for \u00a359,00 per par. Wow. Takk igjen. xMer\n\nDato for opplevelse: januar 2014\n\n\nGrimscote M\n\n**Coleshill, Storbritannia**\nAnmeldt 22. januar 2014 \n\nUtmerket spa, skuffet restaurant\n\nMin eneste grunnen til dette ikke er en utmerket anmeldelse var v\u00e5r erfaring med restaurant og mat. Maten selv var ingenting spesielt, v\u00e5re bestillinger var blandet, som, selv om det ikke store gj\u00f8r fremdeles sette en demper p\u00e5 dagen. Det var ogs\u00e5 en skittent glass...p\u00e5 bordet, som ikke er hyggelig\\! De ansatte trenger grunnleggende oppl\u00e6ring om hvordan du fjerner et bord, for \u00e5 ende opp med noen Tyrkia fett p\u00e5 gulvet (som ingen plukket opp s\u00e5 en i reisef\u00f8lget v\u00e5rt m\u00e5tte) er ikke en veldig god m\u00e5te \u00e5 fjerne et bord. Det var ogs\u00e5 et problem med det faktum at vi m\u00e5tte g\u00e5 gjennom baren for \u00e5 komme oss til rommet hvor vi spiste - i morgenk\u00e5per - ikke moro\\! De var ogs\u00e5 rengj\u00f8ring av rom n\u00e5r vi vandret gjennom, fine, men i korridorene b\u00f8r holdes fri for tilsmusset klesvask, spesielt n\u00e5r de andre gjestene m\u00e5 g\u00e5 gjennom dem. Men spa var utmerket, behandlingene var fantastisk og jentene som drev/arbeidet i spaet var alle nydelige og sv\u00e6rt profesjonelt. De gjorde en veldig fin stemning for oss, og var enda pr\u00f8ver \u00e5 overtale oss til \u00e5 opphold senere n\u00e5r vi var alle samlet sammen tingene v\u00e5re for \u00e5 reise hjem\\! S\u00e5 jenter, tusen takk\\! Dere alle ga oss lyst til \u00e5 komme tilbake igjen (s\u00e5 snart som mulig\\!)Mer\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0df3a7dd-73da-409a-aedc-76cbcc0058a4"}
+{"url": "http://rustikk-livsstil.blogspot.com/2011/03/bla-var.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:11Z", "text": "## tirsdag 15. mars 2011\n\n### Bl\u00e5 v\u00e5r\n\n\n\n \nDet er travle dager i butikken. Inn d\u00f8ren b\u00e6res tunge pappesker. Det er v\u00e5rens kl\u00e6r som ankommer. Jeg og Nina river av gjenstridig tape og gledshvin fyller lokalet. Det er bl\u00e5tt i bl\u00e5tt i eskene. V\u00e5r yndlingsfarge. Det er lenge siden butikken har v\u00e6rt fylt av bl\u00e5 toner. Samme hvor vi snur oss kan \u00f8ynene hvile p\u00e5 plagg i ulike bl\u00e5nyanser, duebl\u00e5tt, lysebl\u00e5tt, gr\u00e5bl\u00e5tt, jeansbl\u00e5tt og marine. Og vi nyter \u00f8yeblikket. For etter v\u00e5rens innkj\u00f8psrunde vet vi at herligheten ikke varer. I h\u00f8st er bl\u00e5fargene borte igjen fra kolleksjonene og brunt i ulike nyanser fyller hyller og hengere. S\u00e5 vi griper dagen og harmstrer til trangere tider. \n\n\n\nVakker tunika med broderier fra N\u00fc by Staff-woman \n \n\n\n\nDuebl\u00e5 bluse med drappert bryst fra N\u00fc by Staff-woman \n \n\n\n\nDenne jakka fra N\u00fc by Staff-woman ser damete ut p\u00e5 hengeren, men er rocka p\u00e5 kroppen \n \n\n\n\nKuul hverdagskjole fra N\u00fc by Staff-woman \n \n\n\n\nOg en kjole som passer litt bedre i festlig lag.Ogs\u00e5 den fra N\u00fc by Staff-woman. \n \n \nVelkommen til rustikk kl. \n\n04:03 \n\n - Velkommen til rustikk \n I 2007 siden startet Nina og Anne butikken Rustikk livsstil. Vi holder til i et lyst og sjarmerende lokale p\u00e5 Tangen n\u00e6rsenter. Begge to er opptatt av \u00e5 skape skj\u00f8nnhet, trivsel og atmosf\u00e6re og henter inspirasjon fra naturen. Vi f\u00e5r \u00f8kt hjertebank av drivved i fj\u00e6ra, gamle naust, falleferdige steinmurer, lodne saueskinn og grovt og r\u00f8ft interi\u00f8r. Det gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kl\u00e6rne vi selger som ofte er laget av solide naturmaterialer som t\u00e5ler en st\u00f8yt. Ta gjerne en tur innom hvis du er p\u00e5 v\u00e5re kanter.\n\n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e12530db-187f-4d97-be15-9a88062ee973"}
+{"url": "https://www.kk.no/helse/tren-sammen-med-noen/67834701", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:50Z", "text": "# Treningspartner\n\n## Tren sammen med noen\n\nDa yter du mer og blir motivert - uten at du merker det. Her er \u00f8velsene dere b\u00f8r pr\u00f8ve\\!\n\n13\\. januar 2015 kl. 13.29\n\n Ad\u00e9le Cappelen Blystad \n\n***KK.NO:\u00a0***Januar er\u00a0\u00abmake it, or break it\u00bb-m\u00e5neden for mange n\u00e5r det gjelder trening. Og gikk du litt hardt ut i forrige uke, er det godt mulig du har mistet litt av motivasjonen og treningslysten allerede n\u00e5.\u00a0\n\nHeldigvis finnes det en enkel l\u00f8sning p\u00e5 dette - **nemlig \u00e5 trene sammen med noen\\!**\n\nOg nei, vi snakker ikke om en r\u00e5dyr PT , men heller en kompis, venninne eller partneren din.\u00a0\n\n\n\n### Vanskeligere \u00e5 bryte treningsavtalen\n\n\\- Det er faktisk ingenting som sl\u00e5r det \u00e5 trene sammen med noen. Det er b\u00e5de sosialt og hyggelig, men ogs\u00e5 en m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 en sparringspartner som b\u00e5de kan motivere deg og f\u00e5 deg til \u00e5 yte litt ekstra, forklarer KKs treningsekspert Anne Marte Sneve.\u00a0\n\n*Hva med \u00e5 invitere en venninne hjem\u00a0p\u00e5 hyggekveld, med en liten trenings\u00f8kt f\u00f8rst? I videoen i toppen av saken viser Anne Marte 3 enkle, men knalleffektive \u00f8velser dere kan gj\u00f8re sammen\\!*\n\n\\- Er du en som sliter med \u00e5 motivere deg til trening vil mitt tips v\u00e6re \u00e5 alliere deg med en venninne og bestemme dere for \u00e5 gjennomf\u00f8re treningen. **En avtale med en partner er mye vanskeligere \u00e5 bryte enn en avtale du bare har med viljen din\\!**\n\n\n\n\n\n# F\u00e5tt med deg denne apotek-favoritten? N\u00e5 kan du teste den gratis\\!\n\nannonse i samarbeid med Decubal\n\n*Mer info om Anne Marte finner du p\u00e5\u00a0hennes hjemmeside\\!*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "30a3190e-3348-4614-849b-84b331c6789c"}
+{"url": "https://www.audi.no/no/web/no/sandbox1/garanti.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00287.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:09:15Z", "text": "# Audi garantivilk\u00e5r i Norge\n\nInformasjon til bileier\n\nAlle nye biler fra Audi leveres med 2 \u00e5rs nybilgaranti uten kilometerbegrensning. For biler som er \nimportert av Harald A. M\u00f8ller AS og registrert etter 01.01.2011 er denne bilgarantien utvidet til en Norgesgaranti p\u00e5 5 \u00e5r/100.000 km, avhengig av hva som inntreffer f\u00f8rst. Denne garantien gjelder for alle mangler i materiale og produksjon. For en feil eller mangel som kommer inn under denne garantien, m\u00e5 et autorisert Audi Service-verksted kontaktes for en utbedring. \n \nGarantiheftet skal betraktes som et viktig verdidokument som alltid skal oppbevares i bilen med f\u00f8lgende dokumentmappe sammen med \u00f8vrige dokumenter som bl.a. seviceheftet. Heftet skal v\u00e6re ferdig utfylt med alle relevante data fra selgende forhandler og underskrevet av bilens f\u00f8rste kj\u00f8per. \nVi anbefaler at heftet leses grundig slik at du er godt kjent med innhold og krav enten du har kj\u00f8pt bilen ny eller brukt.\n\n## Her kan du lese alt om hva nybilgarantien fra Audi dekker: \n\n## I. Audi nybilgaranti\n\n1\\. Audi AG gir 2 \u00e5rs garanti ved kj\u00f8p av en ny Audi. Audi AG er garantigiver. Denne garantien gjelder for alle mangler i materiale og produksjon, og vilk\u00e5rene beskrives n\u00e6rmere nedenfor. AUDI AG, Harald A. M\u00f8ller AS eller en autorisert Audi-forhandler dokumenterer i serviceheftet n\u00e5r garantien trer i kraft og begynner \u00e5 l\u00f8pe. \n \n2\\. Garantien begynner \u00e5 l\u00f8pe n\u00e5r Audi AG, Harald A. M\u00f8ller AS eller en autorisert Audi-forhandler overleverer den nye bilen til den f\u00f8rste kj\u00f8peren eller n\u00e5r den nye bilen registreres f\u00f8rste gang, avhengig av hva som inntreffer f\u00f8rst. Uavhengig av dette begynner garantien \u00e5 l\u00f8pe n\u00e5r bilen er blitt utlevert, registrert eller tatt i bruk av en autorisert Audi-forhandler i E\u00d8S-omr\u00e5det og i Sveits. \n \n3\\. Audi AG har fastsatt en vedlikeholdsplan for hver enkelt modell som i detalj beskriver hva som skal utf\u00f8res ved hver service p\u00e5 de aktuelle tidspunkter. Enhver ytelse etter garantien forutsetter at hver intervallservice er blitt gjennomf\u00f8rt etter anvisningene fra Audi AG. Husk \u2013 serviceheftet er bilens logg hvor det fremkommer om bilen er vedlikeholdt slik fabrikken foreskriver. Dokumentasjon som viser detaljer om hva som er foretatt vil kunne bli p\u00e5krevet. En utf\u00f8rt serviceoppf\u00f8lging vil ogs\u00e5 kunne ha stor betydning den dagen bilen skal selges\\! \n \n4\\. For en feil eller mangel som kommer inn under denne garantien, m\u00e5 en autorisert Audi serviceforhandler kontaktes for en utbedring. \n \n5\\. Garantien begrenser ikke garantitakerens lovfestede rettigheter ihht norsk lov (Lov om kj\u00f8p, Lov om Forbrukerkj\u00f8p) overfor selger ved mangler, og heller ikke eventuelle krav ihht lov om produktansvar. \n \n6\\. Garantien dekker ikke direkte slitasjedeler, dvs. enhver naturlig reduksjon av bilens funksjonalitet eller verdi som f\u00f8lge av bruk, som ikke skyldes mangler i materiale og produksjon. \n \n7\\. Garantien gjelder ikke for leveranser fra andre leverand\u00f8rer (p\u00e5bygg, ettermonterte komponenter i og p\u00e5 bilen) enn Audi AG, Harald A. M\u00f8ller AS eller selgende forhandler og heller ikke for mangler ved bilen som skyldes slike leveranser. Det samme gjelder for tilbeh\u00f8r som ikke ble montert og/eller levert av nevnte leverand\u00f8rer. \n \n8\\. Dersom bilen utleveres eller registreres utenfor E\u00d8S-omr\u00e5det (som omfatter EU-landene samt Norge, Island og Liechtenstein) og Sveits, kan denne garantien ikke brukes som grunnlag for krav. \n \n9\\. Det kan ikke fremsettes krav mot Harald A. M\u00f8ller AS eller Audi- serviceforhandler basert p\u00e5 denne garantien n\u00e5r mangelen skyldes f\u00f8lgende forhold: \n \n\\- bilen er blitt reparert, vedlikeholdt eller p\u00e5 annen m\u00e5te behandlet ufagmessig av garantitakeren selv eller av tredjepart som ikke er autorisert Audi-serviceforhandler, eller \n \n\\- anvisninger om drift, bruk og vedlikehold av bilen (f.eks. \ninstruksjonsbok) ikke er blitt fulgt, eller \n \n\\- bilen har f\u00e5tt skader som skyldes p\u00e5virkning fra andre eller ytre faktorer (f.eks. uhell, hagl, steinsprut, oversv\u00f8mmelse), eller \n \n\\- det er montert deler i eller p\u00e5 bilen som ikke er godkjent av Audi AG / Harald A. M\u00f8ller AS for denne bruken, eller bilen er modifisert p\u00e5 en m\u00e5te som ikke er godkjent av Volkswagen AG / Harald A. M\u00f8ller AS (f.eks. tuning), eller \n \n\\- bilen er blitt behandlet unormalt eller er blitt brukt p\u00e5 en m\u00e5te som ikke er forutsatt, f.eks. deltakelse i motorsportskonkuranser eller overlast, eller \n \n\\- garantitakeren ikke har meldt fra om en mangel uten ugrunnet opphold, eller \n \n\\- garantitakeren til tross for oppfordring ikke har gjort det mulig \u00e5 rette mangelen omg\u00e5ende. \n \n \n10\\. For behandling av garantikrav gjelder f\u00f8lgende bestemmelser: \na) Krav p\u00e5 grunnlag av denne garantien kan bare gj\u00f8res gjeldende hos autoriserte Audi-serviceforhandler i E\u00d8S-omr\u00e5det og i Sveits. \n \nb) Bilens servicehefte skal legges frem og m\u00e5 v\u00e6re fylt ut fullstendig. Med fullstendig menes at foreskrevne servicer skal v\u00e6re foretatt ihht AUDI AG\u00b4s krav. Dersom serviceoppf\u00f8lging ikke er foretatt p\u00e5 et merke- verksted, kan det ved reklamasjonskrav overfor merkeverkstedet kreves, hvor det er saklig grunn, at det fremvises tydelig og fullstendig dokumentasjon for at alle aktuelle servicepunkter er fulgt ihht AUDI AG\u00b4s retningslinjer. Som saklig grunn regnes alle tilfeller hvor det kan foreligge en eventuell \u00e5rsakssammenheng mellom uhell/feil/mangel og utilstrekkelig serviceoppf\u00f8lging. Ved utbedringer kan AUDI AG eller import\u00f8ren etter eget skj\u00f8nn bytte ut eller reparere den delen som har mangel. Deler som skiftes ut i garantisammenheng er \u00e5 betrakte som AUDI AG / Harald A. M\u00f8ller AS\u00b4s eiendom. \n \nc) For deler som er blitt montert, lakkert eller reparert i forbindelse med utbedringen, kan garantitakeren gj\u00f8re garantikrav gjeldende basert p\u00e5 Audi nybilgaranti i Norge frem til utl\u00f8pet av garantitiden for bilen. (Eventuell videre reklamasjonsfrist m\u00e5 vurderes i forhold til kundenes rettigheter ihht norsk lov.) \n \nd) Hvis bilen ikke kan brukes p\u00e5 grunn av en mangel, er garantitakeren forpliktet til \u00e5 ta kontakt med n\u00e6rmeste autorisert Audi - serviceforhandler. Denne avgj\u00f8r om det n\u00f8dvendige arbeidet skal utf\u00f8res p\u00e5 stedet eller ved serviceforhandlerens verksted. Dette p\u00e5virker ikke mulige krav som garantitakeren m\u00e5tte ha i henhold til Audi Mobilitetsgaranti. \n \n11\\. I tillegg til nybilgarantien gjelder f\u00f8lgende garantier \nfor karosseriet av nye biler: \n\\- 3 \u00e5rs garanti mot lakkfeil samt \n\\- 12 \u00e5rs garanti mot gjennomrusting av karosseriet. \nMed gjennomrusting menes her at det er oppst\u00e5tt hull i karosseriplatene som har utviklet seg innenfra (fra hulrom) som ikke kan forventes at oppdages tidligere i forbindelse med lakkvedlikehold ihht anbefalinger i bilens instruksjonsbok. \n\n## II. Norgesgaranti 5 \u00e5r / 100.000km\n\n1\\. I direkte tilknytning til nybilgarantien nevnt under I. gir Harald A. M\u00f8ller AS en Norgesgaranti i Norge i 5 \u00e5r for biler som er importert av Harald A. M\u00f8ller AS og registrert etter 01.01.2011 s\u00e5 fremt den totale kj\u00f8relengden ikke er over 100 000 km. \n \n2\\. Garantiytelsene er de samme som er beskrevet i Audi nybilgaranti punkt I. \n \n3\\. Bortsett fra garantiens varighet gjelder alle bestemmelser i Audi nybilgarantien (forutsetninger, kriterier for frav\u00e6r av mangler, unntak fra garantien, behandling av krav, ikrafttreden og garantitidens begynnelse, gyldighetsomr\u00e5de osv.) som er gjengitt lenger oppe, tilsvarende for denne lakk- og karosserigarantien. Det er samtidig en viktig forutsetning for godkjennelse av lakk og rustskader via garanti at et generelt godt lakkvedlikehold skal ha v\u00e6rt gjennomf\u00f8rt, dvs. i tr\u00e5d med informasjonen som er gitt om dette i bilens instruksjonsbok. \n \n\n## Rettigheter i henhold til norsk lov (utdrag)\n\nIhht Lov om kj\u00f8p (LOV-2002-06-21-34) / (Lov om forbrukerkj\u00f8p (LOV-2007-06-15-36) er lengste frist for reklamasjon inntil 2 \u00e5r ved n\u00e6ringskj\u00f8p og inntil 5 \u00e5r ved forbrukerkj\u00f8p. Kj\u00f8peren/Forbrukeren taper sin rett til \u00e5 gj\u00f8re en mangel gjeldende dersom han ikke innen rimelig tid etter at han oppdaget eller burde ha oppdaget den, gir selgeren melding som angir hva slags mangel det gjelder. Fristen for \u00e5 reklamere kan aldri v\u00e6re kortere enn to m\u00e5neder fra det tidspunktet kj\u00f8per oppdaget mangelen. \n\n - ^(\\*) De oppgitte prisene er veiledende inkludert frakt- og leveringsomkostninger i Oslo. Det tas forbehold om endringer, samt at sammensetninger som ikke kan leveres kan forekomme. Bildene kan avvike fra virkeligheten. Merk\\! Oppgradering av felg utover standardfelg kan p\u00e5virke engangsavgiften. Merk at prisene for tilbeh\u00f8r er uten montering. Vennligst ta kontakt med din Audi forhandler for n\u00e6rmere informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f39a21a1-72af-48b7-b641-9904b800dcd8"}
+{"url": "http://studenterna.nu/Tavling/ResultListAll.asp?CId=9641&PageNb=23&sort=CDate&sortorder=DESC", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00471.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:21Z", "text": "**Studenterna**\n\n**PB**\n\n**(1.07.47)**\n\n**PB**\n\n\u00a0\n*Patrik sprang strax bakom t\u00e4ten till klubbrekordet 67:47. LN i sin tur lite bakom damt\u00e4ten 1:17+1:21 till det gubbiga perset.*\n\nSidor | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | **23** | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9f1a248-01a5-4d4d-9099-2417c90d473d"}
+{"url": "https://www2.lhl.no/ressurssenter-for-hjerterehabilitering/kurs-og-konferanser/hjerterehabiliteringsseminar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:01Z", "text": "# Fremtidens hjerterehabilitering\n\n - Sted: **LHL-sykehuset Gardermoen** \n 2067 Jessheim\n - Fra: **fredag 20.09.2019, kl. 09.00**\n - Til: **fredag 20.09.2019, kl. 16.00**\n - P\u00e5meldingsfrist: **fredag 06.09.2019, kl. 23.00**\n\n### M\u00e5let med seminaret\n\nMed dette seminaret \u00f8nsker vi \u00e5 sette fokus p\u00e5 de utfordringer og muligheter som vi st\u00e5r overfor n\u00e5r det gjelder \u00e5 forme fremtidens hjerterehabilitering. M\u00e5let med seminaret er \u00e5 gi b\u00e5de faglig p\u00e5fyll og inspirasjon til \u00e5 jobbe for bedre tilbud og oppf\u00f8lging til hjertepasienter som er i en rehabiliteringsfase.\u00a0\n\nSeminaret er i tillegg en viktig m\u00f8teplass og samhandlingsarena for nettverksbygging og erfaringsutveksling innen hjerterehabiliteringsfeltet.\u00a0\n\n### M\u00e5lgruppe\n\nTverrfaglig helsepersonell som jobber med hjerterehabilitering og oppf\u00f8lging av hjertepasienter, b\u00e5de i kommune- og spesialisthelsetjeneste. Andre interesserte er ogs\u00e5 velkomne.\u00a0\n\n### Program 20. september:\n\nHovedtemaet for \u00e5rets seminar er **\"Fremtidens hjerterehabilitering\"**. For \u00e5 belyse dette temaet, er seminarprogrammet delt inn i tre deler;\n\n1. Fremtidens hjertepasienter - hvem er det?\u00a0\n2. Sekund\u00e6rforebygging til alle - hvorfor og hvordan?\u00a0\n3. \"One size doesn't fit all - at all.\"\n\nMange spennende foredragsholdere har takket ja til \u00e5 bidra ved seminaret. Se hele programmet her.\u00a0Du kan ogs\u00e5 laste ned invitasjon med program (pdf).\u00a0\n\nFor de som \u00f8nsker en mer grunnleggende innf\u00f8ring i hjerterehabilitering, anbefales basiskurs i hjerterehabilitering torsdag 19. september.\u00a0\n\n#### Praktisk \u00f8kt (parallellsesjon) torsdag 19. september:\n\nP\u00e5 slutten av basiskurset 19. september, arrangerer vi en parallellsesjon der det er mulig \u00e5 delta ogs\u00e5 for de som skal p\u00e5 seminaret fredag. Her kan man delta p\u00e5 enten arbeidsfysiologisk testing eller en praktisk trenings\u00f8kt.\n\nParallellsesjonen vil starte kl. 15.30. Det er ingen ekstra kursavgift for \u00e5 delta p\u00e5 dette, men det krever p\u00e5melding via p\u00e5meldingsskjemaet til seminaret (begrenset antall plasser).\u00a0Mer informasjon om parallellsesjonen i programmet for basiskurset.\u00a0\n\n#### Nettverksmiddag torsdag 19. september:\n\nVi inviterer til nettverksmiddag for deltakere p\u00e5 basiskurs/seminar, torsdag 19. september kl. 18.30. Middagen skal v\u00e6re p\u00e5 Quality Airport Hotel Gardermoen, som ligger rett over veien for LHL-sykehuset. Her vil det bli anledning til \u00e5 treffe kjente, bli kjent med nye, bygge nettverk og utveksle erfaringer.\u00a0\n\nDet er p\u00e5melding til nettverksmiddagen sammen med p\u00e5melding til seminaret.\u00a0\n\n### P\u00e5melding og kursavgift\n\nSeminaravgift: Kr. 1100,-\u00a0 \nParallellsejon - praktisk \u00f8kt 19/9: Kr. 0,-\u00a0 \nNettverksmiddag 19/9: Kr. 450,-\u00a0\n\nP\u00e5meldingsfrist: 06.09.2019\n\n### Transport og overnatting\n\nVi anbefaler offentlig transport til LHL-sykehuset Gardermoen.\u00a0Mer informasjon finner du her.\n\nHvis du kommer med bil er det avgiftsbelagt parkering utenfor sykehuset (kr. 150/dag).\n\nDet er overnattingsmuligheter ved LHL-sykehuset. Kontakt\u00a0Nina Laumann\u00a0for booking, eller ring resepsjonen p\u00e5 tlf. 67 02 30 00.\n\nDet er ogs\u00e5 overnattingsmuligheter ved Quality Airport Hotel Gardermoen, som ligger rett over veien for LHL-sykehuset.\n\n### Vil du ogs\u00e5 ha en grunnleggende innf\u00f8ring i hjerterehabilitering?\n\nTorsdag 19. september arrangerer vi basiskuurs i hjerterehabiliteringseminar ved LHL-sykehuset. P\u00e5melding sammen med seminaret.\u00a0\n\n### Sp\u00f8rsm\u00e5l?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2b70c72f-ce82-4873-afab-8c6637aacaf0"}
+{"url": "http://nissasjul.blogspot.com/2011/12/2-desember.html?showComment=1323198835756", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:14Z", "text": "Her finner du Assa's Nisser, Jeg samler alle typer nisser. Og bruker hele adventstiden til \u00e5 sette fram Nissene mine. Antall Nisser \u00f8ker fra \u00e5r til \u00e5r, Jeg lager Nisser\\! Kj\u00f8per Nisser\\! B\u00e5de n\u00e5r jeg er hjemme og ute og reiser - b\u00e5de sommer og vinter ;=D Og jeg finner dem i alle butikker som har pene og sjarmerende nisser, Finner ogs\u00e5 mange p\u00e5 gjenbruksbutikker og loppis\\! S\u00e5 hender det at jeg f\u00e5r Nisser :)\n\n## HO HO HO\n\n \nEn klem er den perfekte julegaven. St\u00f8rrelsen er One size og den passer alle og ingen har noe imot \u00e5 f\u00e5 en s\u00e5nn gave\\!\n\n \n\n## NISSEN\n\n \n\nI\u00e5r ble det plass til 381 nisser p\u00e5 treet\n\n \n\n## Juletreet i 2009\n\n \nI \u00e5r ble det plass til 278 nisser p\u00e5 treet.\n\n \n\n## I en krok\n\n \n\n \n\nChristmas is not just a day, an event to be observed and speedily forgotten. It is a spirit which should permeate every part of our lives.* \n*- William Parks -* \n\n\n Etiketter: advent 2011 \n\n\n\n\n\nJulemannen sa...\n\nS\u00e5 fine\\! Likte spesielt det med postkassen\\!\n\n 6. desember 2011 kl. 20:13 \n\n## NISSA og nissene\n\n \nJulenissen er ikke vitenskapelig. Heller ikke religi\u00f8s. Han er det siste magiske pust vi noen gang kommer til \u00e5 kjenne\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "11caf7d4-e21b-4e43-8ea8-fb36c15dc6bb"}
+{"url": "https://www.nrk.no/sport/vil-vurdere-karriereslutt-etter-kollen-vm-1.12630447", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:27:42Z", "text": "# Vil vurdere karriereslutt etter Kollen-VM\n\nVAL SENALES (NRK): Emil Hegle Svendsen (30) jobber hardt mot VM i Holmenkollen. Men han er usikker p\u00e5 om han kommer til \u00e5 satse videre etter mesterskapet om fire m\u00e5neder.\n\n\n\n\n\nNils Christian Mangelr\u00f8d Journalist\n\n Publisert 30.10.2015, kl. 17.57 \n\nEmil Hegle Svendsen har v\u00e6rt Norges mestvinnende skiskytter siden 2010, da han tok sitt f\u00f8rste OL-gull. N\u00e5 venter hans f\u00f8rste mesterskap p\u00e5 hjemmebane i Holmenkollen om fire m\u00e5neder.\n\nDa blir det en vurdering om nok er nok.\n\n**\u2013 Motivasjonen og iveren etter \u00e5 bli bedre, styrer alt. Man m\u00e5 ha det hundre prosent. Gl\u00f8den og gnisten m\u00e5 v\u00e6re der. Vi f\u00e5r se etter VM om jeg er mett eller om jeg fortsatt har gnisten som jeg har n\u00e5, sier Svendsen til NRK.**\n\n## \u2013 Oppleved mye\n\n\n\nEmil Helge Svendsen mener han har tatt et oppgj\u00f8r med seg selv etter den skuffende fjor\u00e5rssesongen. Da slet han med motivasjonen. Men etter forrige sesong ga han seg selv et ultimatum.\n\n**\u2013 Jeg har v\u00e6rt i toppen lenge og har p\u00e5 en m\u00e5te opplevd mye selv om jeg er 30 \u00e5r. Da er det enten \u00e5 legge skiene p\u00e5 hylla eller ta nytt tak og f\u00e5 et nytt l\u00f8ft. \u00c5 jage den fremgangen jeg tror har f\u00e5tt, sier Svendsen.**\n\nSvendsen sier han bare tar \u00e9n sesong av gangen. Han forteller at han allerede etter gullene i Sotsji-OL var inne p\u00e5 tanken om \u00e5 legge opp. Da fortsatte han til tross for labrere motivasjon i ett \u00e5r.\n\nN\u00e5 er han tydelig p\u00e5 at satsingen er en helt annen. Men han sier ting m\u00e5 stemme etter VM for at karrieren skal fortsette mot OL om to \u00e5r.\n\nP\u00e5 direkte sp\u00f8rsm\u00e5l om dette kan bli hans siste sesong, svarer Svendsen:\n\n\u2013 Ja. Men det er ikke noe jeg tenker p\u00e5. N\u00e5 er det full gass frem mot VM og sesongen som kommer, sier Svendsen.\n\n## \u2013 Vil v\u00e6re en nedtur\n\nOle Einar Bj\u00f8rndalen har i to \u00e5r sagt at VM-sesongen blir hans siste sesong. Dersom Svendsen finner ut at nok er nok, forsvinner i s\u00e5 fall de to st\u00f8rste norske skiskytterne gjennom tidene samtidig.\n\n**\u2013 Det vil i s\u00e5 fall v\u00e6re en nedtur for norsk skiskyting. De er to av de mest markante i skiskyting. P\u00e5 herrelaget har selvf\u00f8lgelig andre l\u00f8pere med br\u00f8drene B\u00f8. Men s\u00e6rlig Emil har v\u00e6rt en bauta i norsk skiskyting i det siste og han er veldig viktig innad i laget, sier NRK-ekspert Halvard Hanevold.**\n\nNRK-kollega Liv Grete Skjelbreid skj\u00f8nner tankene til Emil Hegle Svendsen. Hun er klar p\u00e5 at motivasjonen m\u00e5 v\u00e6re hundre prosent og at familie og venner m\u00e5 ofres en periode dersom Svendsen \u00f8nsker \u00e5 fortsette \u00e5 vinne VM og OL-gull.\n\n\u2013 Uansett hva som skjer etter VM, h\u00e5per jeg at de yngre ut\u00f8verne n\u00e5 f\u00f8lger med p\u00e5 Emil fremover og ser den voldsomme jobben som kreves, sier Skjelbreid.\n\n Publisert 30.10.2015, kl. 17.57 \n\n## N\u00e5 vet alle hvem Haaland er\n\nMed sitt hattrick mot Genk i mesterligaen har 19-\u00e5rige Erling Braut Haaland f\u00e5tt sitt store internasjonale gjennombrudd.\n\nAv Thore Haugstad\n\n\n\n## Haaland i selskap med Rooney og Ra\u00fal etter monsterdebut\n\nErling Braut Haaland ga fotballeuropa hakeslepp med hat trick(\\!) i sin f\u00f8rste omgang i meisterligaen.\n\nAv Hans Henrik B\u00e5rtvedt og Mikal Emil Aaserud\n\n\n\n## Evjen blir proff i Nederland: \u2013 Jeg skal fortsette \u00e5 gi alt for Glimt\n\nVingsensasjonen H\u00e5kon Evjen (19) forlater Bod\u00f8/Glimt etter sesongen og blir proff i nederlandske AZ Alkmaar.\n\n ## Troppen i EM-kvaliken\n \n Dette er troppen til EM-kvalifiseringskampene borte mot Hviterussland og F\u00e6r\u00f8yene 4. og 8. oktober:\n \n Cecilie Fiskerstrand (LSK Kvinner), Oda Maria Bogstad (Arna-Bj\u00f8rnar), Aurora Mikalsen (Manchester U.), Ingrid Moe Wold (LSK Kvinner), Maren Mjelde (Chelsea), Maria Thorisdottir (Chelsea), Synne Skinnes Hansen (LSK Kvinner), Tuva Hansen (Klepp), Kristine Bj\u00f8rdal Leine (Reading), Ina Gausdal (LSK Kvinner), Kristine Minde (Wolfsburg), Frida Maanum (Link\u00f6ping), Rikke Bogetveit Nygard (Arna-Bj\u00f8rnar), Ingrid Syrstad Engen (Wolfsburg), Lisa Naalsund (Sandviken), Karina S\u00e6vik (Paris Saint-Germain, Amalie Eikeland (Reading), Guro Reiten (Chelsea), Vilde B\u00f8e Risa (Koppabergs/G\u00f6teborg), Caroline Graham Hansen (Barcelona), Lisa-Marie Karlseng Utland (Reading), Elise Thorsnes (LSK Kvinner), Isabell Herlovsen (Kolbotn).\n \n \n\n - Skyting\n \n 17\\. september 2019 kl. 13:43\n \n ## Norsk EM-gull i skyting\n \n Jeanette Hegg Duestad og Simon Kolstad Claussen tok EM-gullet i skyting p\u00e5 \u00f8vinga blanda lag 50 meter liggande i Bologna tysdag.\n \n I finalen var dei suverent best og leia gjennom heile konkurransen. Dei vann f\u00f8re Russland og Storbritannia.\n \n \u2013 Det kjennest fantastisk. Vi skaut godt b\u00e5de i kvalifisering, semifinale og finale, og er kjempeforn\u00f8gde. For ei herleg oppleving, seier Jeanette Hegg Duestad.\n \n \n\n - Mesterligaen 2019/2020\n \n 17\\. september 2019 kl. 11:34\n \n ## Neymars straff redusert\n \n Den internasjonale idrettsdomstolen CAS har redusert Neymars utestenging fr\u00e5 tre til to meisterligakampar. Det betyr at superstjerna er klar for PSGs kamp mot Brugge 22. oktober.\n \n Neymar blei utestengd for sterke angrep mot dommarane p\u00e5 sosiale media etter PSGs kamp mot Manchester United i mars. PSG blei sl\u00e5tt ut etter at United fekk straffe i kampens siste minutt.\n \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "79d46620-6e29-40a2-92cb-8a8e0de5ed03"}
+{"url": "https://www.fineart.no/galleriobjekt/Sverre_Bjertn%E6s_-_Uten_tittel/356546", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:58:24Z", "text": "\n\n# Sverre Bjertn\u0107s\n\nSe kunstnerprofil\n\nSVERRE BJERTN\u0106S (f. 1976) regnes som en av Norges viktigste og mest sentrale samtidskunstnere. Han har i l\u0159pet av de siste ti \u013arene ogs\u013a gjort seg bemerket p\u013a den internasjonale kunstscenen med verk som karakteriseres av en poetisk bearbeidelse av eksistensielle temaer med utgangspunkt i et selvbiografisk innhold.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "000a1687-11fc-4bdc-a7e3-b27ce81e183b"}
+{"url": "http://www.eigilberg.no/?mid=1114&pid=1114&mod=7&art=3644", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00051.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:03:30Z", "text": "Allerede i Morgans-bandet jeg spilte med p\u00e5 60-tallet gjorde vi Domino-l\u00e5ter som \"I'm In Love Again\". I det tidlige NJS hadde vi selvsagt mye musikk av\u00a0 Domino p\u00e5 repertoaret. I \u00e5revis var \"I'm Ready\" fast \u00e5pningsnummer, og Domino-titler som \"I'm Walkin'\" og \"Be My Guest\" fant ogs\u00e5 veien til plateutgivelser i v\u00e5re versjoner. I stikket til \"Svart magi\" fra NJS' siste album \"11 sanger\" fra 2014 heter det: \"Det satt en mann bak pianoet/p\u00e5 et svart hvitt fotografi/Han sa \"They call me The Fat Man\"/som om det var rein poesi\", og en stolt l\u00e5tskriver kunne i booklet'en til CD'en vise til skrytebildet med selveste Mr. Domino etter 1984-konserten i New Orleans. \n \nFats Domino sa p\u00e5 midten av 50-tallet at han hadde spilt den samme musikken siden debuten i 1949, men \"kall det gjerne rock'n'roll, hvis det er det dere kaller det n\u00e5\". Det het i pressemeldingen da han d\u00f8de 25. oktober 2017 at bare Elvis solgte flere plater enn Domino da rock'en herjet p\u00e5 50-tallet. Elvis selv omtalte ham faktisk som en \"forgjenger\". I et 1957-intervju brukte Elvis ordene \"A lot of people seem to think I started this business, but rock 'n' roll was here a long time before I came along. Nobody can sing that music like colored people. Let's face it: I can't sing it like Fats Domino can. I know that.\" \nSelv synes jeg det Elvis gjorde p\u00e5 50-tallet overskygger det meste, men sammenlign Elvis-versjonen av \"Bluebery Hill\" fra 1957 med Fats Domino-versjonen fra \u00e5ret f\u00f8r, og det stemmer helt det Elvis selv innr\u00f8mmer; Fats Domino er helt overlegen! Og da er det ikke verdt \u00e5 pr\u00f8ve en gang \u00e5 sammenligne hit-versjonen Pat Boone hadde\u00a0 av Domino-originalen \"Ain't That A Shame\" med den ekte varen Domino leverer! \nFats Domino dukket opp i den str\u00e5lende TV-serien \"Treme\" (2010-2013) om New Orleans etter Katrina-flommen, en virkelig fantastisk TV-serie jeg anbefaler varmt for alle tilhengere av New Orleans-musikken. Det var med tydelig stolthet produsentene kunne vise at de hadde f\u00e5tt med selveste Fats Domino i serien, men noen musikkopptreden vill han ikke gi. Mannen fortalte \u00e5penhjertig\u00a0 at han da hadde sluttet \u00e5 opptre. Etter Katrina-flommen ble han f\u00f8rst meldt savnet, men ble s\u00e5 reddet etter \u00e5 ha sett alle eiendeler i heimen g\u00e5 tapt. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "071d86cc-af58-4c1b-a5cd-4dd3a608eda6"}
+{"url": "http://batsans.no/artikler/1627", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:49Z", "text": "## Kystmagasinet i vest\n\n FOTO BM: Knut-Henrik Magnus, Tur og regattaleder og (th) Christer Valding hos Bjordal & Madsen \n\nAv LS K. Publisert May 20, 2015 11:34 under B\u00e5tsans\n# Forberedelser til den store Pinseturen\\!\n\nI Bergen Motorb\u00e5tforening er Pinsen ensbetydende med den tradisjonsrike turen, som har utviklet seg voldsomt siden starten i 1920, da den f\u00f8rste \"eskaderseilaser\" gikk til Alverstraumen.\n\nDet er Knut-Henrik Magnus, Tur og regattaleder for Pinseturen, som forteller dette til B\u00e5tsans. I tillegg til sosialt samv\u00e6r sammen med medlemmer som har felles lidenskap, nemlig b\u00e5t, m\u00e5 vi utrette noe for en god sak. B\u00e5tforeningen setter stor pris p\u00e5 Redningsselskapets viktige rolle langs kysten, og er ivrige bidragsytere. \n*Vi gir nautisk mil, og under Pinseturen har vi utlodning av flotte sponsorgaver.* \n \nVi har igjen v\u00e6rt s\u00e5 heldige \u00e5 f\u00e5 med Bjordal & Madsen. I \u00e5r gir de to stykk 6 hk p\u00e5hengsmotorer, som noen heldige medlemmer vinner. Andre flotte premier er 350 l diesel, og motorolje. Alle pengene de f\u00e5r inn p\u00e5 loddsalget g\u00e5r til Redningsselskapet. *I fjor fikk vi inn femtentusen kroner*, forteller Magnus, som oppfordrer andre B\u00e5tforeninger til \u00e5 gj\u00f8re det samme. \n \n\u00c5rets tur g\u00e5r til gjestehavnen Fjelberg, i Sunnhordaland. Motorb\u00e5tforening har leid hele havnen for de over 40 b\u00e5tene som er p\u00e5meldt \u00e5rets tur. B\u00e5tene ankommer i konvoi, ledsaget av Redningsselskapets sk\u00f8yte Simrad F\u00e6rder, som for tiden er stasjonert p\u00e5 Stord. I l\u00f8pet av en liten time skal alle b\u00e5tene v\u00e6re fort\u00f8yd p\u00e5 faste plasser, som er forh\u00e5ndstildelt hver b\u00e5t. \n \n**Lang tradisjon** \nDet er ikke mange foreninger som kan vise til en s\u00e5 tradisjonsrik tur, med s\u00e5 mange b\u00e5ter og over s\u00e5 mange \u00e5r.\u00a0 Som tidligere nevnt startet den f\u00f8rste turen i 1920, da med 14 b\u00e5ter og ca 70 deltakere.\u00a0 Navnet den gang var \"eskaderseilas\" (kilde: Boken Bergen Motorb\u00e5tforening 100 \u00e5r) \n \nTil \u00e5rets konvoi er det hele 43 b\u00e5ter, fra st\u00f8rrelsen 26 fot til 44, og 160 deltakere. *50 av dem er barn*, fortelle Magnus; *dem setter vi ekstra mye fokus p\u00e5*. \n \nKomiteens som arbeider med Pinseturen forteller videre at turen er s\u00e5 popul\u00e6r at barnebarn kommer helt fra Oslo for \u00e5 f\u00e5 v\u00e6re med besteforeldrene. \n \n**Aktiviteter** \nDe aller yngste skal f\u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 g\u00e5rdstur, og i alderen fra 10 \u00e5r, arrangeres mesternes mester. Videre er det Quiz, tremannsorkester som spiller til dans om kvelden og en Magiker som blir en del av underholdningen.\u00a0 HMS og sikkerhet er ogs\u00e5 viktige elementer, og alle b\u00e5tene blir utstyrt med en hel \"bunke\" papirer, s\u00e5 ingenting er overlatt til tilfeldighetene. \n \nF\u00f8rste Pinsedag skal det premieres og de heldige vinnerne trekkes, men det aller viktigste er at vi kan bidra litt til Redningsselskapet, avslutter Magnus. Han h\u00e5per flere i n\u00e6ringslivet ogs\u00e5 i fremtiden blir med \u00e5 st\u00f8tte dem med premier. \n Bergen Motorb\u00e5tforening har en egen nettside for Pinseturen, hvor du finner alle info \n \n### Andre saker fra B\u00e5tsans\n\n\n\n### Skjerjehamn & Utkantfestival 2019\n\nHar du sans for b\u00e5tliv \u2013 v\u00e6r med oss p\u00e5 et bes\u00f8k til Skjerjehamn en fin sommerdag i juli. Vi drog dit b\u00e5de for \u00e5 oppleve Skjerjehamn og Utkantfestivalen som i \u00e5r ble avholdt for 13. gang.\n\n\n\n### \u2013 Respekt\u00e9r sikkerhetsavstanden ved anleggsarbeidet\n\nKystverket forbedrer innseilingen til \u00c5lesund ved \u00e5 fjerne flere grunner, og samtidig skal sj\u00f8merker i havnen og i farleden oppdateres.\n\n\n\n### Har du sans for b\u00e5tlivet \u2013 bli med oss p\u00e5 et bes\u00f8k til fantastiske Utv\u00e6r\\!\n\nVi var s\u00e5 heldig \u00e5 bes\u00f8ke dette lille fraflyttede \u00f8ysamfunnet som ligger rett vest for Ytre Sula i Solund kommune noen fine sommerdager sist i juli 2019. V\u00e6ret var str\u00e5lende flott med havblikk, vindstille og ca. 20gr i vannet.\n\n\n\n### Visste du dette om delfiner?\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ce43d47-1bc3-43f5-88a4-2774009f1792"}
+{"url": "https://www.ready.no/Basis.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:35Z", "text": "# Hei og velkommen til Ready basis\\!\n\nReady basis er et nyopprettet tilbud rettet mot alle barn fra 4-12 \u00e5r. Basistrening i Ready legger opp til mestring, utvikling og utfoldelse. Ferdigheter som balanse, koordinasjon, motorikk og allsidighet vil bli utfordret. Det deles inn i ulike aldersgrupper for at alle skal f\u00e5 et tilbud tilpasset motivasjon og niv\u00e5. Basis kan fint kombineres med andre idretter. Alle treningene er i gymsalen p\u00e5 Readyhuset.\u00a0\n\nFinn passende aldersgruppe i menyen til venstre, og f\u00e5 mer informasjon om p\u00e5melding, betaling og treningstider.\u00a0\u00a0\n\n\n\n# Ready Basis starter opp tilbud etter p\u00e5ske 2019. Meld dere p\u00e5\\!\n\nVi tilbyd allsidig, morsom og lekorientert aktivtet for barn og unge, med fokus p\u00e5 koordinasjon, mobilitet og stabilitet.\u00a0\n\nEt mangfold av innhold skal gi barna et bredt spekter av opplevelser, og mestringsf\u00f8lelse.\n\n09.04.2019\n\n\\- biseth\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2d10840a-f78c-42b7-8300-bca9429f68d5"}
+{"url": "https://www.sb.no/17-mai/sandefjord/demokrati/jeg-har-nettopp-laget-en-film-om-roald-amundsen-og-han-feiret-ikke-17-mai-han-mente-det-var-helt-feil-dato-og-helt-feil-sak/s/5-73-920334", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:59Z", "text": "# \u00abJeg har nettopp laget en film om Roald Amundsen. Og han feiret\u00a0ikke\u00a017. mai. Han mente det var helt feil dato - og helt feil sak\u00bb\n\n\n\nAv H\u00e5kon Stavland Lexberg\n\n Publisert: 17. mai 2019, kl. 19:34 Sist oppdatert: 17. mai 2019, kl. 19:34 \n\nFra egen feiring som barn til Roald Amundsen som nektet \u00e5 feire 17. mai. Filmregiss\u00f8r Espen Sandberg var b\u00e5de personlig og innom historien under sin tale.\n\nKj\u00e6re alle sammen,\n\nF\u00f8rst vil jeg f\u00e5 takke 17. mai komiteen for at jeg ble spurt om \u00e5 holde talen her i dag.\u00a0\n\nDet er en stor \u00e6re og en stor glede \u00e5 f\u00e5 gj\u00f8re det.\u00a0\n\nDet er en \u00e6re fordi vi feirer grunnloven v\u00e5r, som vi har god grunn til \u00e5 v\u00e6re stolte over.\n\nDet er ogs\u00e5 en glede fordi 17. mai er en unik festdag - og det var selve h\u00f8ydepunktet p\u00e5 \u00e5ret, da jeg vokste opp her i byen. Faren min underviste p\u00e5 gymnaset, som det het da. Vi ble vekket grytidlig hjemme av russen som tutet og tr\u00e5kket ned hekken med rop og skrik, helt til vi sto opp. De hadde jo festet hele natten og syntes tydeligvis det var viktig og riktig \u00e5 vekke l\u00e6rerne mens de selv var p\u00e5 vei til k\u00f8ys.\n\nDet f\u00f8rste som s\u00e5 sto p\u00e5 dagsordenen var \u00e5 se flaggborgen, s\u00e5 g\u00e5 i barnetoget, hvor vi gikk gjennom byens gater og ropte hurra til venner og kjente - og s\u00e5 med forundring p\u00e5 eldre mennesker som, for oss av uforst\u00e5elige grunner, fikk t\u00e5rer i \u00f8ynene n\u00e5r de s\u00e5 oss.\u00a0\n\n**Barnetoget endte dengang oppe i Prest\u00e5sen. Der ble vi barna tvunget til \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 uendelig lange taler - slik som min her i dag - f\u00f8r vi endelig kom til poenget: nemlig \u00f8yeblikket da vi fikk noen kroner stukket i h\u00e5nden av foreldre og besteforeldre.\u00a0De gav oss beskjed om \u00e5 spise s\u00e5 mye is og p\u00f8lser vi bare kunne -\u00a0 og bruke opp resten i tivoliet.**\n\nP\u00e5 ettermiddagen var det familiefest i hagen med bl\u00f8tekake og Singo og s\u00e5 borgertog og russetog, hvor vennene mine og jeg konkurrerte om \u00e5 samle flest mulig russekort. Selv om vi bare forsto halvparten av vitsene som stod p\u00e5 dem\u2026\n\nN\u00e5 er jeg voksen og m\u00e5let er helt klart ikke \u00e5 spise s\u00e5 mange is som mulig.\u00a0Men jeg ser alltid frem til \u00e5 feire denne unike dagen med venner og familie.\u00a0Jeg har selv tre barn og blir stolt og glad - og ikke minst r\u00f8rt - over \u00e5 se dem i barnetoget. Det er vanskelig \u00e5 forklare helt hvorfor\u2026\n\n**17. mai blir jo ogs\u00e5 kalt barnas dag.\u00a0Jeg tror det har med \u00e5 gj\u00f8re at de er fremtiden og at vi feirer at de f\u00e5r vokse opp frie til \u00e5 bli hva de vil, si hva de vil og v\u00e6re den de vil - basert p\u00e5 v\u00e5r egen grunnlov, som vi hyller i dag.\u00a0**\n\nVi feirer at Norge er en selvstendig rettstat og at vi alle har de samme demokratiske rettighene.\u00a0Vi feirer disse grunnleggende verdiene for \u00e5 vise barna v\u00e5re og hverandre at vi fremdeles st\u00e5r for samhold, felleskap og tilh\u00f8righet.\u00a0\n\n\n\nDe aller fleste nordmenn feirer denne dagen, ogs\u00e5 n\u00e5r de er i utlandet. Jeg har selv g\u00e5tt i 17. mai tog b\u00e5de i Stockholm, Kj\u00f8benhavn og Los Angeles.\n\n**Men\u2026 Jeg har nettopp laget en film om Roald Amundsen. Og han feiret\u00a0*ikke*\u00a017. mai. Han mente det var helt feil dato - og helt feil sak. Han feiret i stedet sin selvvalgte nasjonaldag, som var 7. juni\u2026**\n\nGrunnen til det var at da han seilte sitt skip Gj\u00f8a gjennom Nordvestpassasjen s\u00e5 h\u00f8rte han at det var brudt ut krig mellom Norge og Sverige i 1905.\u00a0Dette viste seg heldigvis \u00e5 v\u00e6re feil. S\u00e5 da han endelig mottok nyheten om at unionsoppl\u00f8sningen fra Sverige hadde foreg\u00e5tt fredelig og at Norge n\u00e5 var et fritt og selvstendig land, mente han at det var denne - selve \u00abrevolusjonsdagen\u00bb den 7. juni - som skulle feires som Norges nasjonaldag.\u00a0Og Amundsen fortsatte \u00e5 feire denne dagen, i stedet for 17. mai, resten av sitt liv.\u00a0\n\nMen han var ikke den eneste som var uenig i \u00e5 feire den 17. mai.\u00a0\n\n**Da vi fremdeles var i union med Sverige, ville Svenskekongen Karl Johan, at Norges nasjonaldag skulle feires p\u00e5 unionsdagen, den 4. november. Det ble heldigvis ikke noe av. For det hadde blitt en m\u00f8rk og kald nasjonaldag, med veldig lite iskrem.\u00a0**\n\nDe f\u00f8rste feiringene av 17. mai startet allerede \u00e5ret etter at Grunnloven var signert: alts\u00e5 1815, i s\u00e5kalte borgelige hjem, i Trondheim.\n\nOle Hanssen, som var postmester i Sandefjord, var den som fikk i stand barnetoget i Norge. Det startet i Oslo allerede i 1869. Den gang var det bare gutter som fikk g\u00e5 i toget. F\u00f8rst 19 \u00e5r senere ble jentene med.\n\n**Her i Sandefjord gikk det aller f\u00f8rste barnetoget gjennom gatene 15 \u00e5r senere, ogs\u00e5 med Hansen som p\u00e5driver. Og som dere vet er det en flott skulptur p\u00e5 torget som hyller b\u00e5de mannen og barnetoget han startet.\u00a0**\n\nMen det ble det ikke skikkelig folkefest p\u00e5 17. mai f\u00f8r i 1945.\u00a0Da hadde vi bare noen uke tidligere blitt frie fra den tyske okkupasjonsmaken, s\u00e5 feiringen ble ekstra stor og viktig.\u00a0Og det var etter dette det ble bestemt at 17. mai skulle v\u00e6re en offisiell flaggdag og offentlig h\u00f8ytidsdag med arbeidsfri i Norge.\u00a0\n\n**Mange andre land feirer nasjonaldagen sin med milit\u00e6rparader, eller politiske markeringer. Men her i landet er nasjonaldagen faktisk ikke en sentralstyrt feiring.\u00a0Den best\u00e5r tvertimot av ca 3000 lokale feiringer basert p\u00e5 sivilsamfunn og dugnad.\u00a0S\u00e5nn er det ogs\u00e5 her i Sandefjord - i den nye flotte stor-kommunen v\u00e5r - med 17. mai komit\u00e9en p\u00e5 toppen, som organiserer dagens store program for oss.**\u00a0\n\nI tillegg er nesten halvparten av borgerne med og bidrar gjennom ulike dugnader - og n\u00e5r vi ser alle som er med i borgertoget, forst\u00e5r vi litt av omfanget av denne viktige innsatsen.\u00a0\n\nMen hva annet er det som gj\u00f8r dette til en spesiell, offentlig feiring?\n\nVi feirer s\u00e5 mange andre dager her i Norge:\u00a0jul, nytt\u00e5r, valentinsdagen, Halloween, morsdag, farsdag, p\u00e5sken og s\u00e5 videre. De dagene feirer vi gjerne hjemme, eller p\u00e5 hytta - med familien, eller med venner.\u00a0Med andre ord er mange av disse feiringene er litt lukkede, litt private\u2026\u00a0\u00a0Og det er nettop det som jeg synes gj\u00f8r 17. mai unik:\n\n - Det er den eneste feiringen hvor vi\u00a0*alle,\u00a0*store som sm\u00e5*,*\u00a0g\u00e5r ut i gatene og m\u00f8ter hverandre og feirer\u00a0*sammen*.\u00a0\n\n**Det er noe herlig unorsk og samtidig noe veldig ur-norsk over det.\u00a0**\n\n17\\. mai i Sandefjord er litt annerledes n\u00e5, enn da jeg vokste opp.\u00a0Det er fremdeles p\u00f8lser og is. Men n\u00e5 er kebab og v\u00e5rruller lagt til menyen for mange. Nye tradisjoner skapes - av oss selv.\n\n**Og det er nettop det vi feirer: at Grunnloven v\u00e5r gir oss et inkluderende demokrati der vi alle sammen, hver dag, bestemmer hvordan landet v\u00e5rt - og byen v\u00e5r - skal v\u00e6re.\u00a0**\n\nOg derfor er 17. mai \u00e5rets beste festdag - for oss alle sammen.\u00a0Ha en fantastisk - og unikt inkluderende - 17. mai feiring\\!\n\nGratulerer med dagen\\!\n\n*Espen Sandberg, Byparken 2019*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f78bfa99-3c01-4bb9-8832-edece58461cd"}
+{"url": "https://www.nrk.no/mr/frykter-at-pasienter-ikke-tor-a-ta-medisinene-sine-1.13624706", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:13Z", "text": "# Frykter at pasienter ikke t\u00f8r \u00e5 ta medisinene sine\n\nDiskusjonen rundt bruk av vanedannende medisiner kan f\u00f8re til at pasienter som trenger medisiner, ikke t\u00f8r \u00e5 ta dem, mener spesialist i psykiatri og rusforsker, J\u00f8rgen G. Bramness. Det tror han er en farlig vei \u00e5 g\u00e5.\n\n\n\n\n\nEllen Fredriksen Journalist\n\n\n\nAleksander B\u00e5tnes Journalist\n\n Publisert 04.08.2017, kl. 19.40 \n\n Publisert 04.08.2017, kl. 19.40 \n\n\u00c9n av tjue nordmenn f\u00e5r utskrevet B-preparater \u00e5rlig, men bruken av medisinene er omstridt. Tidligere denne uken hadde NRK en sak hvor lege og leder i Norsk Forening for Allmennmedisin, Petter Brelin, ytret bekymring over at leger skriver ut for mye B-preparat. N\u00e5 tar en av landets spesialister innen rusmisbruk til motm\u00e6le, og advarer mot \u00e5 skremme pasienter fra \u00e5 ta medisinene sine.\n\n> **\n> Jeg oppfatter det n\u00e6rmest som en myte at vi bruker for mye av disse preparatene.\n> \n> **J\u00f8rgen Bramness\n\n\n\n\u2013 Vi bruker langt mindre av denne typen medisiner enn de gj\u00f8r i mange andre land, sier seniorforsker og spesialist i psykiatri ved Nasjonal kompetansetjeneste for samtidig rusmisbruk og psykisk lidelse, J\u00f8rgen G. Bramness. B-preparater er sterke, vanedannende medikamenter som sovemedisin, beroligende og angstdempende medisin.\n\n## Tror vi ligger p\u00e5 riktig niv\u00e5\n\nForskrivning av vanedannende medisiner har g\u00e5tt noe ned de siste \u00e5rene og Bramness advarer mot \u00e5 tro at ytterligere reduksjon n\u00f8dvendigvis vil v\u00e6re et gode for brukerne.\n\n**\u2013 Jeg tenker vi ligger p\u00e5 et relativt riktig niv\u00e5. Dette er \"dilemmamedisin\" hvor vi m\u00e5 veie opp fordelene ved \u00e5 behandle en plage, mot ulempene behandlingen kan f\u00f8re med seg, sier spesialisten.**\n\nBramness avskriver ikke at overforbruk forekommer, men p\u00e5peker at underforbruk kan v\u00e6re vel s\u00e5 utbredt og problematisk.\n\n\u2013 I stor grad er dette sikre, effektive og lite problematiske medisiner \u00e5 ta, og jeg tror artikler som denne kan f\u00f8re til irrasjonell frykt som gj\u00f8r at de blir redde for effektiv behandling, hevder Bramness.\n\n\n\n## \u2013 M\u00e5 ikke bli moraliserende\n\nI NRK-artikkelen forteller lege Egil Schistad ved \u00c5lesund Behandlingssenter at han daglig m\u00f8ter pasienter p\u00e5 avrusning for bruk av B-preparat. Bramness avviser at de fleste som g\u00e5r p\u00e5 vanedannende medisiner bruker for mye og blir avhengige.\n\n\u2013 Schistad ser virkeligheten der han er, nemlig i en behandlingssituasjon. De fleste som bruker slike medisiner bruker dem p\u00e5 en fornuftig m\u00e5te \u2013 alts\u00e5 noen f\u00e5 tabletter over en kortere periode og har god og effektiv nytte av dette, sier Bramness.\n\nHan har selv erfaringer med pasienter som har f\u00e5tt for lite smertestillende fordi legen har v\u00e6rt redd for \u00e5 gj\u00f8re dem avhengige, og mener det er en bekymringsverdig tiln\u00e6rming.\n\n> \u2013 Vi skal behandle s\u00f8vnproblemer, angstproblemer og smerteproblemer p\u00e5 en optimal m\u00e5te, og av og til m\u00e5 vi bruke medisiner. Da skal vi gj\u00f8re det, og ikke bli moraliserende p\u00e5 lidende pasienters vegne.\n> \n> **J\u00f8rgen Bramness\n\n## Riktigere bruk fremfor redusert bruk\n\nStatistikk fra Folkehelseinstituttet viser at Norge ligger p\u00e5 linje med flere av de andre nordiske landene.\n\n**\u2013 I det store og det hele skal vi alts\u00e5 ikke *redusere* bruken, men f\u00e5 til et *riktigere* forbruk av disse medisinene. For enkelte inneb\u00e6rer det \u00e5 redusere bruken, for andre betyr det \u00e5 fortsette som i dag og for noen betyr det \u00e5 \u00f8ke bruken, sier Bramness.**\n\n Publisert 04.08.2017, kl. 19.40 \n\n### A-, B- og C-preparater\n\n**A-preparater** \nDette er medisiner som er sterkt vanedannende. Eksempler er morfin og andre opiater som virker smertestillende. Alle A-preparater skrives ut p\u00e5 en egen resept og du m\u00e5 vise legitimasjon n\u00e5r medisinen hentes.\n\n**B-preparater** \nDette er ogs\u00e5 medisiner som er vanedannende, men ikke fullt s\u00e5 sterke som A-preparater. Eksempler er Valium, Paralgin Forte og sovemedisiner. Du m\u00e5 ogs\u00e5 vise legitimasjon n\u00e5r disse medisinene skal hentes.\n\n**C-preparater** \nDette er alle andre medisiner det kreves resept for \u00e5 f\u00e5 kj\u00f8pt. Alt fra antidepressiva, blodtrykksmedisiner, p-piller og antibiotika faller inn under denne gruppen. Det er lov \u00e5 hente medisiner til andre hvis det er snakk om C-preparater. \n\n*(Kilde: http://www.lommelegen.no/artikkel/b-og-c-preparater)*\n\n### Helsesaker i M\u00f8re og Romsdal\n\n\n\n## Bunadskrigaren\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7486e6a-8cc4-4102-a2e6-5bc44a195d79"}
+{"url": "https://m.h-a.no/debatt/hvor-skal-det-ligge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:36Z", "text": "-----\n\nAlf R\u00f8nning\n\nPublisert: 13.nov.2017 14:05\n\nOppdatert: 13.nov.2017 14:26\n\nI en radius p\u00e5 fem til ti mil fra Moelv finner vi de tre st\u00f8rste befolkningskonsentrasjonene i innlandet, byene Gj\u00f8vik, Hamar og Lillehammer.\n\nMoelv har jernbane og motorveien kommer. Et legehelikopter vil bruke under 10 minutter fra stedet til en av de st\u00f8rre mj\u00f8sbyene. Plassering av et sykehus ved Mj\u00f8sbrua vil bidra til tilflytting og vekst i hele dette omr\u00e5det, fra Gj\u00f8vik til Lillehammer og Hamar, p\u00e5 begge sider av brua. Dette er uten tvil det mest ideelle stedet for det nye sykehuset. Skal vi ha et storsykehus, m\u00e5 det plasseres strategisk med hensyn til hvor folk flest bor, vi kan ikke alle ha et slikt tilbud rett utenfor stued\u00f8ra.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dd8a1700-fdfd-40af-9e74-ce5c71980481"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/Det-norske-maskinistforbunds-37-landsmote-er-i-gang.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:50Z", "text": "# Det-norske-maskinistforbunds-37-landsmote-er-i-gang \n\n \n## Det norske maskinistforbunds 37. landsm\u00f8te er i gang\n\n23.09.2015\n\n\u200bDet norske\u00a0maskinistforbunds\u00a037. landsm\u00f8te ble \u00e5pnet p\u00e5 Clarion Hotel the Edge i Troms\u00f8 klokken 11 i dag. I sin\u00a0\u00e5pningstale\u00a0rettet forbundsleder Bj\u00f8rn Andreassen blikket bakover mot arbeidet som er gjort siden landsm\u00f8tet i 2011 og framover mot utfordringene forbundet st\u00e5r overfor de\u00a0 neste \u00e5rene. \n\n\n\u200bHan sa at det var med stolthet at han har ledet forbundet de siste fire \u00e5rene, og sammen med det \u00f8vrige styret m\u00f8tt utfordringene. - Utfordringene har v\u00e6rt mange og store og vi har b\u00e5de seiere og tap med oss fra perioden. I 113 \u00e5r har vi st\u00e5tt sammen i medvind og motvind. Vi har i perioden opplevd kraftig opptur i maritim n\u00e6ring og en kraftig nedtur for den oljerelaterte delen av n\u00e6ringen, som vi n\u00e5 st\u00e5r midt oppe i, og som vi ikke har sett maken til siden 80-tallet. Situasjonen vil trolig vil vedvare i tiden fremover og prognosene sp\u00e5r tidligst en forbedring i 2018. Det 37. landsm\u00f8tet og vedtakene herfra vil danne grunnlaget for Det norske maskinistforbunds mulighet og evne til \u00e5 m\u00f8te og st\u00e5 gjennom disse krevende tider, sa forbundslederen.\n\n Han avsluttet talen med ordene at det er krevende tider fremover og dette landsm\u00f8tet og de beslutningene som her fattes skal gj\u00f8re forbundet i stand til \u00e5 m\u00f8te krevende tider og store utfordringer. \n\n\\- Det er avgj\u00f8rende at vedtakene og resultatet av landsm\u00f8tet gj\u00f8r forbundet robust og sterkt for det arbeidet som skal gj\u00f8res fremover og landsm\u00f8tet st\u00e5r derfor foran mange og vanskelige prioriteringer, sa Andreassen.\n\n \n| --------------------------------------------------------------------------------------------------- | - |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "038fdddd-48be-4566-a342-f117b830d853"}
+{"url": "http://www.thegoodlife.no/6-grunner-for-a-begynne-med-nettdating/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:25Z", "text": "# 6 grunner for \u00e5 begynne med nettdating\n\nPublished on December 28, 2018January 3, 2019 by PW\n\n\n\nHvorfor begynne med nettdating\n\nVi leser av og til folk skrive at nettdating er teit, umulig, pinlig og lignende. Som oftest er dette hevdet av folk som enten aldri har drevet med nettdating eller som ikke var noe god p\u00e5 nettdating. Sannheten er at nettdating virker, og at dette er en god m\u00e5te \u00e5 finne seg en kj\u00e6reste eller en kort fl\u00f8rt p\u00e5.\n\nUansett er det viktig \u00e5 presisere til alle lesere at det aldri har v\u00e6rt flere gode grunner for \u00e5 begynne med nettdating enn n\u00e5. Vi skal i denne artikkelen nevne 6 overbevisende grunner for at du burde begynne med nettdating s\u00e5 fort som mulig. Dersom du \u00f8nsker en komplett guide til nettdating kan du lese om dette her.\n\n### Nettdating er ikke lenger tabu\n\nF\u00f8r var gjerne nettdating litt kleint \u00e5 drive med, fordi s\u00e5 f\u00e5 gjorde det. Nettdating var enten assosiert med litt halvcreepy mennesker som hadde forskjellige merkelige seksuelle preferanser. Denne tiden er imidlertid forbi. Nettdating har aldri v\u00e6rt mer akseptert enn det er n\u00e5. S\u00e6rlig har fremveksten av nye datingapper som Tinder eller Happn bidratt til dette.\n\nDersom du er en del av den yngre generasjonen er det ikke sjelden folk sitter \u00e5pent p\u00e5 en dating app foran venner og bekjente. Du trenger alts\u00e5 ikke lenger v\u00e6re bekymret for hva folk m\u00e5tte tenke om deg dersom de fant ut at du drev med nettdating, det er ingen som reagerer p\u00e5 dette lenger.\n\n### Nettdating er mer popul\u00e6rt enn noensinne\n\nI tillegg til at nettdating ikke lenger er tabu er det ogs\u00e5 mer popul\u00e6rt enn noensinne. Dette f\u00f8rer til at utvalget blir mye bedre. Jo flere mennesker som benytter seg av nettdating, jo st\u00f8rre er sannsynligheten for at du f\u00e5r m\u00f8tt en del mennesker derfra.\n\nF\u00f8r var det gjerne ogs\u00e5 slik at utvalget p\u00e5 forskjellige datingsider eller dating apper var ganske d\u00e5rlig. N\u00e5 som nettdating har blitt mer akseptert og popul\u00e6rt finnes det mange normale, attraktive mennesker omkring p\u00e5 de forskjellige datingsidene. Sannsynligheten for \u00e5 m\u00f8te en person du synes er attraktiv er alts\u00e5 h\u00f8y.\n\n### Det eksisterer flere datingsider enn noensinne f\u00f8r\n\nI tr\u00e5d med at nettdating har blitt stadig mer popul\u00e6rt har det ogs\u00e5 dukket opp en rekke forskjellige datingsider eller dating apper. Dette gj\u00f8r at det finnes mange forskjellige alternativer for deg som \u00f8nsker noe spesielt eller bare \u00f8nsker \u00e5 pr\u00f8ve ut forskjellige sider eller apper.\n\nFor deg som \u00f8nsker en rask fl\u00f8rt kan for eksempel sider som C-date og Tinder v\u00e6re aktuelle. For deg som \u00f8nsker en mer langvarig partner kan sider som Match, EliteSingles og ogs\u00e5 Tinder v\u00e6re mer aktuelle. Dette er bare noen f\u00e5 av mange muligheter. I tillegg til dette finnes det en rekke spesialsider som for eksempel KristenDate (dating for kristne) eller Singles50 (dating for eldre).\n\n### Folk har lyst til \u00e5 m\u00f8te andre via nettdating\n\nDet hjelper jo ikke benytte seg av nettdating dersom de andre som er der kun er der for \u00e5 skrive men ikke m\u00f8te noen. Slikt kan det i noen tilfeller v\u00e6re p\u00e5 Tinder, der en del kun er der for \u00e5 f\u00e5 bekreftelse p\u00e5 utseendet sitt.\n\nI det store og hele synes det uansett som om de fleste som benytter seg av nettdating \u00f8nsker \u00e5 faktisk g\u00e5 ut p\u00e5 en fysisk date. Dette bekreftes ogs\u00e5 av forskjellige unders\u00f8kelser gjort rundt omkring i landet. Det er utrolig mange som \u00e5rlig m\u00f8tes p\u00e5 en fysisk date via nettet, og det er ingen grunn til at ikke du kan v\u00e6re en av disse.\n\n### Det er mange ressurser for hvordan du kan bli god\n\nNettdating kan v\u00e6re vanskelig. Prim\u00e6rt m\u00e5 man ha gode bilder og v\u00e6re god til \u00e5 skrive til den andre parten. S\u00e5 vanskelig er det alts\u00e5 ikke, det er jo prim\u00e6rt bare to ting du m\u00e5 mestre. Heldigvis for deg er det mulig \u00e5 b\u00e5de l\u00e6re \u00e5 ta gode bilder samt \u00e5 skrive slik at den andre personen vil m\u00f8te deg p\u00e5 en date.\n\nF\u00f8r i tiden var dette ofte vanskeligere siden du ikke hadde noen ressurser som fortalte deg hvordan du kunne l\u00e6re de forskjellige tingene. Slik er det ikke lenger, og det eksisterer utrolig mange ressurser for hvordan man kan bli god p\u00e5 nettdating. Denne siden er en start, men det er bare \u00e5 ta et raskt s\u00f8k p\u00e5 for eksempel \"how to take good Tinder photos\" eller \"how to write when you date online\". I disse tilfellene vil du f\u00e5 utrolig mange resultater som du kan unders\u00f8ke.\n\nDet er alts\u00e5 ingen gyldig unnskyldning dersom du ikke begynner med nettdating fordi du ikke vet hva du skal gj\u00f8re.\n\n### Mange har f\u00e5tt kj\u00e6reste via nettdating\n\nMange tenker at nettdating ikke er noe for dem, fordi de er ute etter noe langvarig og ikke bare et one night stand eller en kort fl\u00f8rt. Da er det viktig \u00e5 presisere at nettdating ikke bare er for dem som \u00f8nsker en kort fl\u00f8rt, men ogs\u00e5 for dem som \u00f8nsker seg noe mer langvarig.\n\nDet er ikke uvanlig at man m\u00f8ter p\u00e5 par som har blitt sammen via dating apper som Tinder, Happn eller lignende. Dette har blitt mer og mer vanlig, og kommer ogs\u00e5 til \u00e5 stadig bli enda mer normalt i fremtiden.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "53f528e3-154b-47ea-a488-fe5be34694ef"}
+{"url": "https://www.radionordnorge.no/category/highlights/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:25:18Z", "text": "### Jernalder p\u00e5 Bleik\n\njitse\n\n4\\. august 2019\n\n\n\n\n\n\"Hvordan var livet p\u00e5 en jernalderg\u00e5rd i nord\" sp\u00f8r forfatter og historiker Helena Ijtsma i hennes siste bok, ''Ressursutnyttelse p\u00e5 jernalderboplassen p\u00e5 Bleik''. I dette programmet snakker vi om jernalderen i And\u00f8y og Nord-Norge.\n\njitse\n\n23\\. juni 2019\n\n\n\n\n\nTommy S\u00f8berg(AP) er ikke overrasket over sykkelulykken p\u00e5 \u00c5se i And\u00f8y i dag. \u2013 Det er utrolig trasig \u00e5 se at jeg skulle f\u00e5 rett i min p\u00e5stand om at det er et sp\u00f8rsm\u00e5l om n\u00e5r og ikke om det blir noen p\u00e5kj\u00f8rt p\u00e5 \u00c5se.\n\n\n19\\. juni 2019\n\n\n\n\n\nDu m\u00e5 spille den i begravelsen min, sa prestefrua p\u00e5 Dverberg til v\u00e5r gjest. Geir Laupstad treffer lytterne sine p\u00e5 en helt spesiell m\u00e5te, og n\u00e5 har han sluppet ny musikk.\n\n\n\n\n\nAt bygder i Nord-Norge blir rasert som f\u00f8lge av krig eller sentralisering, er dessverre ikke uvanlig. Men at et levedyktig samfunn med 300 mennesker blir fullstendig fjernet og str\u00f8ket fra kartet av disse \u00e5rsakene, det er mer uvanlig. Her er historien om Haugnes \u2013 Bygda som forsvant, fortalt av tidsvitnet Bj\u00f8rnar Sellevold.\n\n### \\-Evenes blir et bra sted, sier Erna\n\n\n\n\n\n(FOTO:Nina Haralds\u00f8)Det har v\u00e6rt en jevn nedgang i spebarnsd\u00f8delighet i Norge. Nord-Norge gikk fra landets h\u00f8yeste d\u00f8dlighet i 2000, til laveste i 2016, n\u00e5 \u00f8nsker staten sentralisering og nedbemanning. Det har utl\u00f8st protestaksjonen \"Bunadsgeriljaen\".\n\n### \u2013 Er du ikke en god nordmann, Frode?\n17\\. april 2019\n\nLitt f\u00f8r kl 12 i dag bl\u00e5ste en buss med russiske fiskere ut av veien p\u00e5 B\u00e5tsfjordfjellet. B\u00e5tsfjord R\u00f8de Kors hjelpekorps kom f\u00f8rst til ulykkesstedet.\u00a0\n\n### Kunne noen av de 282 livene blitt spart?\n\njitse\n\n9\\. april 2019\n\n\n\n\n\nDet er idag 79 \u00e5r siden en av Norges-historiens st\u00f8rste katastrofer. 282 norske ungdommer gikk i en fuktig grav da tyske torpedoer traff panserskipene Norge og Eidsvoll. \u2013 Om du googler hendelsen finner du to setninger, sier historiker og offiser Jan.P.Pettersen.\n\njitse\n\n1\\. mars 2019\n\n\n\n\n\nHan snakker med alle og sprer glede rundt seg der han g\u00e5r. Vitsene sitter l\u00f8st og han imponerer stadig med kunnskap om en av hans livs kj\u00e6rligheter: mat. L\u00f8rdagsgjesten denne helgen er J\u00f8rn Hoel.\n\n## Radio Nord Norge\n\n##### OM\n\nIdag er det ingen medier som har hele landsdelen som publikumsm\u00e5l og/eller fokusomr\u00e5de. Det finnes heller ikke en administrasjons- eller politisk plattform som behandler landsdelen under ett. Det er et underliggende m\u00e5l at kanalen skal gi rom for debatter som har en samlende effekt for landsdelen, men ogs\u00e5 hvor ide\u00e8r om utvikling av landsdelen i sin helhet skal n\u00e5 sitt publikum. Vi skal om mulig, spille musikk fra nord i hovedvekt. Med v\u00e5r sender som n\u00e5r store deler av det sentrale \u00f8st-landet skal vi n\u00e5 utflytta nordlendinger og andre. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f3b1fe5-3e88-4d7c-b17c-25662f6266b9"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148670-63287-einar-andersen-f-1872-og-nikoline-andersen-f-1875-i-vestre-b%C3%A6rum/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:12Z", "text": "Posted October 7, 2008 \n\nForeldrene var Anders Eriksen f. 1837 \u00d8-Vik Nord Odal, d. 1882 og Karen Kirstine Nilsdatter f. 1848 d. 1879 Vestre B\u00e6rum.De fikk tre barn sammen. Einar f. 3.7.1872, Anna Karoline (1873-1880) og Nikoline f. 27.01.1875. Noen som finner ut hvor de to overlevende barn ble av? Siste spor etter Einar 1900-telling da han er t\u00f8mmermand ved kanalanlegg i Askim i \u00d8stfold. Siste spor etter Nikoline er konf. Bryn kirke 1889, bor da Guriby.\n\n### Guest Ann-Mary Engum \u00a0\u00a0 \n\nFinner p\u00e5 DisNorge Gravminner,ei Nikoline Mathisen,f\u00f8dt samme dato som 'din' Nikoline.Hun ble gravlagt 1865 i \u00d8stre Aker. Verdt \u00e5 unders\u00f8ke om det er Nikoline Andersen som ble gift Mathisen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "87664dd6-c4b9-45f7-a1c3-238ae41dfb6c"}
+{"url": "https://www.brownells.no/REVOLVER-ACTION-WRENCH-INSERTS", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:23Z", "text": "\nSeparate Barrels & Frames; A Third Hand For Most Disassembly Jobs\n\nHeavy-duty, high-leverage, wrench and Delrin\u00ae blocks give form-fitted support of the frame for barrel removal and other customizing jobs. Insert Blocks fit on the front of the frame and are used only for barrel removal/installation and tightening or loosening the barrel to regulate sights.\n\n*SPECS: Insert Blocks \u2013 Delrin, black. S\\&W K/L fits Smith & Wesson K and L frames. S\\&W N fits N frame. CSA/RSA fits all Colt SAA and clones, plus Ruger\u00ae Old/New Vaquero\u00ae, Blackhawk\u00ae, and large-frame old-model three-screw single action revolvers.*\nSeparate fat & rammer; En tredje h\u00e5nd for de fleste demonteringsjobber\n\nKraftig, h\u00f8y gearing, skiften\u00f8kkel og Delrin\u00ae blokker gir formmontert st\u00f8tte av rammen for fjerning av fat og andre tilpassede jobber. Sett inn blokker som passer p\u00e5 fronten av rammen og brukes bare til fjerning / installasjon av t\u00f8nne og til \u00e5 stramme eller l\u00f8sne t\u00f8nnen for \u00e5 regulere siktene.\n\nSPECS: Sett inn blokker - Delrin, svart. S\\&W K / L passer til Smith & Wesson K- og L-rammer. S\\&W N passer til N-ramme. CSA / RSA passer til alle Colt SAA og kloner, pluss Ruger\u00ae Old / New Vaquero\u00ae, Blackhawk\u00ae og store rammer, tre-skruer en-action-revolvere med stor ramme.\n\nSeparate Barrels & Frames; A Third Hand For Most Disassembly Jobs\n\nHeavy-duty, high-leverage, wrench and Delrin\u00ae blocks give form-fitted support of the frame for barrel removal and other customizing jobs. Insert Blocks fit on the front of the frame and are used only for barrel removal/installation and tightening or loosening the barrel to regulate sights.\n\n*SPECS: Insert Blocks \u2013 Delrin, black. S\\&W K/L fits Smith & Wesson K and L frames. S\\&W N fits N frame. CSA/RSA fits all Colt SAA and clones, plus Ruger\u00ae Old/New Vaquero\u00ae, Blackhawk\u00ae, and large-frame old-model three-screw single action revolvers.*\n\nSeparate fat & rammer; En tredje h\u00e5nd for de fleste demonteringsjobber\n\nKraftig, h\u00f8y gearing, skiften\u00f8kkel og Delrin\u00ae blokker gir formmontert st\u00f8tte av rammen for fjerning av fat og andre tilpassede jobber. Sett inn blokker som passer p\u00e5 fronten av rammen og brukes bare til fjerning / installasjon av t\u00f8nne og til \u00e5 stramme eller l\u00f8sne t\u00f8nnen for \u00e5 regulere siktene.\n\nSPECS: Sett inn blokker - Delrin, svart. S\\&W K / L passer til Smith & Wesson K- og L-rammer. S\\&W N passer til N-ramme. CSA / RSA passer til alle Colt SAA og kloner, pluss Ruger\u00ae Old / New Vaquero\u00ae, Blackhawk\u00ae og store rammer, tre-skruer en-action-revolvere med stor ramme.\n\n**Velkommen\\!**\nVelkommen til Brownells.no, Norges ledende leverand\u00f8r av v\u00e5penrelaterte produkter, v\u00e5pendeler, b\u00f8rsemakerverkt\u00f8y, ladeverkt\u00f8y, ladeutstyr og ladekomponenter\\!\n\n\u00a0\n**V\u00e5rt kundel\u00f8fte:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "88cfccab-a21b-4d80-a483-88cc58118661"}
+{"url": "https://www.ivaldres.no/tilhenger-valdres/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:22Z", "text": "# Tilhenger i Valdres\n\nTilhenger i Valdres\n\n## Forhandlere av tilhenger i Valdres\n\n**Her har vi laget en oversikt over hvor du f\u00e5r kj\u00f8pt\u00a0tilhenger i Valdres. Det kan v\u00e6re hengere til bil, lastebil, traktor, ATV eller andre kj\u00f8ret\u00f8y.**\n\nSjekk lista nederst p\u00e5 denne siden over lokale tilbydere av hengere til forskjellige kj\u00f8ret\u00f8y, og ta kontakt med den eller de du mener best kan hjelpe deg.\n\nAlle har ikke like stort behov til at de \u00f8nsker \u00e5 investere i f.eks. ei biltralle, en stor skaphenger og hvilebrakker. Da kan det kanskje v\u00e6re like s\u00e5 l\u00f8nnsomt \u00e5 leie henger i Valdres? Se oversikten over bedrifter som driver med\u00a0utleie av maskiner og utstyr i Valdres.\n\nI de fleste tilfeller m\u00e5 man ha eget sertifikat for \u00e5 kunne kj\u00f8re med henger. For mer informasjon og bestilling av oppl\u00e6ring kan du\u00a0finne\u00a0en trafikkskole i Valdres her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a0ecc5b2-e974-4687-b6d1-4439a86e6d4b"}
+{"url": "https://dnmf.no/Artikler/Sider/Grunnlaget-for-inntektsoppgj%C3%B8rene-2014.aspx", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:03Z", "text": "# Grunnlaget-for-inntektsoppgj\u00f8rene-2014 \n\n## Grunnlaget for inntektsoppgj\u00f8rene 2014\n\n31.03.2014\n\n\u200bDen endelige rapporten fra TBU ble lagt fram i dag.\n\nTBU (Teknisk Beregningsutvalg for inntektsoppgj\u00f8rene) la i dag frem sin endelige rapport om grunnlaget for inntektsoppgj\u00f8rene i 2014.\n\nRapporten gir blant\u00a0annet oversikt over utviklingen i de senere \u00e5r i l\u00f8nninger, inntekter, priser og konkurranseevne. Siden den forel\u00f8pige rapporten ble publisert 17. februar, er det innarbeidet ny statistikk og annet materiale, blant annet\u00a0tall for l\u00f8nn etter kj\u00f8nn og utdanning og for samlet l\u00f8nns- og inntektsfordeling.\u00a0\u00a0 For l\u00f8nnsmottakere i gjennomsnitt ansl\u00e5r utvalget l\u00f8nnsveksten til 3,9 prosent i 2013, som er lavere enn \u00e5ret f\u00f8r. Les mer i\u00a0pressemeldingen\u00a0fra TBU. Rapporten i sin helhet kan leses her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "304a1d38-6d53-4942-80e8-72dad2e5ffe2"}
+{"url": "https://extrastiftelsen.no/prosjekter/kurs-i-psykisk-helse-i-ungdomsskolene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:19Z", "text": "# Ungdom vil l\u00e6re mer om psykisk helse\n\nI \u00c5lesund kommune f\u00e5r alle 14-\u00e5ringer kurs i psykisk helse. Resultatene er oppsiktsvekkende gode.\n\n## Hovedbilde\n\n\n\n*\u2013 Hvis en person stenger seg ut fra den vanlige vennegjengen, kanskje?*\n\n\n\n*\u2013 Eller hvis en som har v\u00e6rt flink p\u00e5 skolen plutselig f\u00e5r d\u00e5rlige karakterer, eller ikke gj\u00f8r lekser?*\n\nElevene p\u00e5 Ellings\u00f8y skole i \u00c5lesund skal svare p\u00e5 hvordan man kan oppdage at noen ikke har det bra. De deltar p\u00e5 Kurs i psykisk helse, i regi av Ressursbasen ved Anne Hilde Lystad.\n\nHun er prosjektleder, og ansvarlig for det tre\u00e5rige prosjektet som er et samarbeid mellom \u00c5lesund kommune og Mental Helse. M\u00e5let er \u00e5 styrke kunnskapen om psykisk helse til alle 14-\u00e5ringer i kommunen.\n\n**Les forskningsartikkel av Anne Hilde Lystad: Psykisk helse p\u00e5 timeplanen \u2013 kva meiner elevane**\n\n## For elever og foreldre\n\nKurset foreg\u00e5r p\u00e5 ungdomsskolene i \u00c5lesund, der b\u00e5de elever og foreldre blir veiledet gjennom ulike utfordringer innen psykisk helse. Det kan for eksempel v\u00e6re utenforskap, nettvett eller mobbing, men ogs\u00e5 kunnskap om hva depresjon og angst inneb\u00e6rer, for eksempel at \u00e5 v\u00e6re deprimert ikke bare handler om \u00e5 v\u00e6re lei seg, men at det ogs\u00e5 kan bety at man ikke f\u00f8ler noen ting.\n\n\u2013 Mange kan kanskje f\u00f8le seg desperate og begynner \u00e5 ty til mat, trening, rus eller selvskading, forklarer Lystad til elevene.\n\nI undervisningen brukes b\u00e5de fysiske og mentale \u00f8velser, gruppearbeid og klassisk undervisning, i tillegg til b\u00e5de filmer og musikk. Filmen om mannen med den svarte hunden (se under) er blant videoene som blir vist i undervisningen.\n\n*Video: Verdens Helseorganisasjon*\n\n**Prosjektet har ogs\u00e5 blitt til en egen nettside, kalt Livet og s\u00e5nn, der undervisningsopplegget er lagt ut gratis og tilgjengelig for alle**.\n\n\n\nGjennom b\u00e5de gruppearbeid og individuelle \u00f8velser l\u00e6rer elevene mer om f\u00f8lelser, empati og \u00e5 h\u00e5ndtere det som er vanskelig. Foto: Hege Bj\u00f8rnsdatter Braaten\n\n## Normalisering\n\nUngdommene l\u00e6rer ogs\u00e5 om gode hjelpetiltak, dersom man blir psykisk syk. Det kan v\u00e6re alt fra \u00e5 gi noen r\u00e5d om hvordan man kan snakke med foreldrene sine, med helses\u00f8ster p\u00e5 skolen eller andre lavterseltilbud, men ogs\u00e5 om profesjonelle hjelpetilbud for mer alvorlig psykisk sykdom.\n\nM\u00e5let er \u00e5 b\u00e5de forebygge og \u00e5 senke terskelen for \u00e5 enten be om hjelp, eller \u00e5 f\u00e5 ungdommene til \u00e5 fange opp medelever og venner som har det vanskelig.\n\n\u2013 Det handler om normalisering. Alle har en psykisk helse, og alle har det vonde tanker og f\u00f8lelser innimellom, sier Lystad, som er opptatt av \u00e5 gi b\u00e5de elever, l\u00e6rere og foreldre et spr\u00e5k og noen teknikker for \u00e5 snakke om f\u00f8lelser og psykisk helse.\n\n\n\nKursene foreg\u00e5r som en kombinasjon av undervisning og aktiv deltakelse fra elevene. Foto: Hege Bj\u00f8rnsdatter Braaten\n\n## Gode resultater\n\nOg resultatene er oppsiktsvekkende gode. Nesten alle ungdommene som har deltatt p\u00e5 kursene sier at de synes det er viktig \u00e5 l\u00e6re mer om psykisk helse. I en forskningsartikkel prosjektleder Anne Hilde Lystad har publisert sammen med psykologiprofessor St\u00e5l Bj\u00f8rkly, sier s\u00e5 mye som 86 prosent av ungdommene at de opplever kunnskap om psykisk helse som viktig eller sv\u00e6rt viktig.\n\n\u00abI tillegg synes vi det er interessant \u00e5 sj\u00e5 korleis elevane rangerar innhaldet i kurset, med korleis vere ein god ven p\u00e5 topp, etterf\u00f8lgt av kva ein kan gjere for \u00e5 ha god psykisk helse, korleis ein kan roe ned kroppen n\u00e5r ein er uroleg, korleis vi verkar psykisk, raude og gr\u00f8ne tankar \u2013 hjelpehanda og kunnskap om psykiske lidingar til sist\u00bb, skriver de to i artikkelen.\n\n## Viktig \u00e5 v\u00e6re en god venn\n\nOg bes\u00f8ket p\u00e5 Ellings\u00f8y skole bekrefter det Lystad og Bj\u00f8rkly har funnet gjennom evalueringene.\n\n\u2013 Det har v\u00e6rt veldig nyttig, sier elevene mot slutten av kurset, og kommer selv med forslag til hva man kan gj\u00f8re, dersom man tror noen sliter.\n\n\u2013 Det er viktig \u00e5 v\u00e6re en god venn, at man kan ha noen \u00e5 snakke med og en som faktisk lytter. Og s\u00e5 kan man kanskje gj\u00f8re en aktivitet sammen, eller bare le sammen, for at den personer skal f\u00e5 det bedre, foresl\u00e5r \u00e9n, mens en annen understreker at det er viktig \u00e5 v\u00e6re til stede for hverandre.\n\n\u2013 Man blir ikke lykkelig av \u00e5 f\u00e5 mange likes, selv om det er lett \u00e5 tro det. Man b\u00f8r heller v\u00e6re sammen, og kanskje ikke chatte eller v\u00e6re p\u00e5 sosiale medier n\u00e5r noen vil snakke.\n\n Videreutvikling av \"Kurs i Psykisk helse\" for 14 \u00e5ringene i ungdomsskolene som er basert p\u00e5 et Pilotprosjekt/undervisningsopplegg som er blitt gjennomf\u00f8rt p\u00e5 to av ungdomsskolene i \u00c5lesund. Utvides til \u00e5 gjelde alle de 6 ungdomsskolene med 550 elever.Pilotprosjektet er utviklet i et samarbeid mellom Grunnskoleteamet v/ VH Barn og familie og Kolvikbakken ungdomsskole. Kurset har fokus p\u00e5 \u00e5 forebygge psykiske helseproblemer, gi verkt\u00f8y og kunnskap, samt redusere stigma om psykiske helseproblem. Kurset evalueres av elevene.Det blir gjennomf\u00f8rt informasjonsm\u00f8te til foreldre i forkant av kurset.\n \u00c5lesund kommune har siden v\u00e5ren 2015 pr\u00f8vd ut et pilotprosjekt /undervisningsopplegg for 18 ungdomsskoleklasser. Det ble tatt utgangspunkt i permen \"Alle har en psykisk helse\" og de erfaringer som ble gjort med dette opplegget. En s\u00e5 behov for \u00e5 gj\u00f8re en del endringer i programmet,men har beholdt mye av tenkningen p\u00e5 oppbygging og innhold. P\u00e5 bakgrunn av en presset hverdag i skolen, s\u00e5 en behovet for at andre fagpersoner (v/Grunnskoleteamet i Virksomhet Barn og familie) i samarbeid med helses\u00f8ster og l\u00e6rere kunne bidra inn med kompetanse og ressurser for \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re slike kurs.\n - M\u00e5lsetting\n 14 \u00e5ringene (og deres kontaktl\u00e6rere)i u.s. skal ha nok kunnskap om psykisk helse til bedre \u00e5 ivareta seg selv og andre ved \u00e5 vite hva de kan gj\u00f8re for \u00e5 ha en god psykisk helse, v\u00e6re en god venn, vite hvordan de kan hjelpe seg selv n\u00e5r de m\u00f8ter motgang og hvor de kan ta kontakt n\u00e5r de trenger det.\n - M\u00e5lgruppe\n 14 \u00e5ringene i \u00c5lesund kommune, deres foreldre og kontaktl\u00e6rere ved 8 og 9 klasse i ungdomsskolene.\n - Antall i m\u00e5lgruppen\n 550\n - Antall i m\u00e5lgruppen i Norge\n 57000\n - Beskrivelse av gjennomf\u00f8ring\n Kurset g\u00e5r over 3 uker og elevene har 90 min kurs pr. uke. Timene har et variert et metodisk innhold med sm\u00e5 filmer, undervisning, oppgaver i gruppe, rollespill, musikk og samtaler om tema. Det er valgt \u00e5 bruke relativt mye tid p\u00e5 \u00e5 l\u00e6re elevene \u00e5 bruke psykologisk f\u00f8rstehjelpsskrin som er et anerkjent verkt\u00f8y innen kognitiv terapi. Videre har en valgt \u00e5 legge opp undervisningen i hvordan kroppen virker, der en viser og forklarer sammenhengen mellom hjerne og kropp.Det brukes forklaringer fra nevrobiologi til \u00e5 forst\u00e5 hvorfor kroppen blir fylt av ulike f\u00f8lelser og hvordan en kan p\u00e5virke dette ved fysisk- og sosial aktivitet. Elevene har respondert positivt p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 disse logiske forklaringene p\u00e5 ting de tidligere har hatt f\u00e5 ord for. Ogs\u00e5 angst, depresjon, kroppsbildeforstyrrelser og selvskading har forklaringsmodeller som er veldig logiske for elever \u00e5 forst\u00e5, og som gir stor sannsynlighet for \u00e5 p\u00e5virke elever til \u00e5 f\u00e5 respekt for disse lidelsene og motivasjon for \u00e5 f\u00e5 hjelp. Det \u00e5 kunne snakke om det og pr\u00f8ve \u00e5 forebygge at de utvikler dette er en viktig del av kurset. Elevene er sv\u00e6rt opptatt av hvordan de kan v\u00e6re en god venn for en som sliter psykisk og kurset gir dem verkt\u00f8y og kunnskap/trygghet til \u00e5 gi st\u00f8tte og hjelp.\n - Fremdriftsplan\n En \u00f8nsker gradvis \u00e5 utvikle/utvide kurset over 3 \u00e5r med gjennomf\u00f8ring av kurset p\u00e5 de to \"pilotskolene\", samt to nye ungdomsskoler i 2017, gjennomf\u00f8ring og evaluering p\u00e5 alle 5 skoler i 2018,implementering og sette ting i avtalefestede rammer i 2019. Bygge kompetanse inn hos kontaktl\u00e6rere og aktuelle samarbeidspartnere.Sikre forankring i ledelse og i de psykososiale team ved hver skole. Prosjektet skal f\u00f8lges opp av en effektm\u00e5ling over tid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2f6c760-76bc-4677-9715-36d34e517a5a"}
+{"url": "http://humlehagen.blogspot.com/2012/10/overraskelse-fra-karisma-interir.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:26:33Z", "text": "oktober 05, 2012\n\n### Overraskelse fra Karisma Interi\u00f8r..\n\n \n**I\u00a0september**\n\n**\u00a0hadde Karisma Interi\u00f8r en konkurranse**\n\n**\u00a0der alle kunne sende inn forskjellige bilder fra interi\u00f8ret i hjemmet sitt**\n\n**med ting og m\u00f8bler fra**\n\n**Riviera Maison.**\n\n**Vinnerne**\n\n**\u00a0skulle f\u00e5 en\u00a0overraskelse\\!**\n\n**Og\u00a0tenk, jeg var en av de tre**\n\n**\u00a0heldige\\!**\n\n\n\n \n**S\u00e5**\n\n**spennende med** \n**overraskelse\\!**\n\n \n\n\n** **Butterdish Burro** \n \n\n\n \n** **Let\\`s Party Plate\\!** \n**chips, n\u00f8tter, dip\u00a0** \n**ost..** \n** **ja,** \n**litt forskjellig** \n**\u00a0snacks\\!** \n** **Gjett** \n**om jeg gleder meg til \u00e5 bruke** \n**den\\!** \n\n\n \n** **Dere\u00a0** \n**har nok sett tidligere p\u00e5 bloggen** \n**\u00a0at jeg liker veldig godt** \n**\u00a0Riviera Maison**\n\n \n**spesielt** \n**kj\u00f8kkentingene..** \n** \n** **\u00a0og** \n**\u00a0alt som har med borddekking \u00e5** \n**\u00a0gj\u00f8re\\!** \n** \n** **Fordi\u00a0** \n**jeg synes det er lekkert\u00a0** \n**uten at det blir for** \n**\u00a0\"stivt\"** \n** \n** **for** \n**jeg\u00a0liker den** \n**\u00a0avslappende stilen\u00a0** \n**og uttrykket veldig\u00a0** \n**godt\\!** \n \n**Mer inspirasjon \u00a0fra Riviera Maison i innlegget Hjerte-scones finner du her.** \n \n \n\n\n \n** **s\u00e5** \n**fine** \n**favoritt-ting..** \n \n\n\n\n \n**Jeg** \n**bruker tingene fra Riviera Maison litt** \n**forskjellig** \n** \nfor** \n**\u00a0de\u00a0gir rom for \u00e5 bruke** \n**fantasien\\!** \n** **Her** \n**er ei sk\u00e5l** \n**\u00a0av kjeks og kaker** \n \n**men** \n**den\u00a0kan ogs\u00e5 innimellom v\u00e6re min spesielle** \n**blomstervase..** \n\n\n \n** **sm\u00e5** \n**h\u00f8stgleder\\!** \n\n\n \n**S\u00e5** \n**gleder jeg meg** \n**\u00a0til fine stunder med borddekking og god mat i** \n**h\u00f8st\\!** \n \n \n\n\n \n**\"Den beste tiden er den du deler med andre\"** \n \n \n\n\n \n** **Til** \n**\u00a0de skj\u00f8nne jentene** \n**\u00a0p\u00e5 Karisma\\!** \n** **Hjertelig** \n**\u00a0takk til dere\u00a0for den kjempefine\u00a0** \n**overraskelsen\\!** \n** \nMerci\\!** \n \n### Kommentarer\n\n1. \n \n Inger Marie5. oktober 2012 kl. 21:03\n \n Gratulerer\\!Kjempeflotte premier:) \n Og det blir lekker \u00e5 dekke med dette..og tenk alt det gode du kan OPPI disse tingene..mmmm:)) \n God helg:))\n \n2. \n \n Drude Nygaard5. oktober 2012 kl. 22:46\n \n Gratulerer\\!\\! S\u00e5 heldig. Flott premie. Likte s\u00e6rlig salt og peppersettet. Kos deg videre i helgen. D \n \n3. \n \n MarJE5. oktober 2012 kl. 23:15\n \n Gratulerer\\!\\!\\! Nydelig flott premie. \n Du er s\u00e5 flink \u00e5 lage fine innlegg her p\u00e5 bloggen :) \n Ha ei fin helg.\n \n4. \n \n Marianne Dragon Waagan5. oktober 2012 kl. 23:45\n \n Gratulerer s\u00e5 mye... heldige deg:) \n Kjempeflotte premier, og ikke minst en flott innlegg:)) \n \n \u00d8nsker deg en finfin helg:) \n Klem fra Marianne\n \n5. \n \n Brunt sukker6. oktober 2012 kl. 00:40\n \n GRATULERER S\u00c5\u00c5\u00c5 G\u00d8Y \\! \n DET VAR KNALLT\u00d8FFE TING SOM DU N\u00c5KK F\u00c5R MYE GLEDE AV \\! \n KLEM FRA ELI:))\n \n6. \n \n Vivi6. oktober 2012 kl. 09:12\n \n S\u00e5 utrolig g\u00f8y\\! Gratulerer s\u00e5 mye med en flott premie\\! \n \n \u00d8nsker deg en fin l\u00f8rdag\\! Klem\n \n7. \n \n merethe6. oktober 2012 kl. 09:13\n \n Heisann p\u00e5 deg sann :) og gratulerer s\u00e5 masse med flott premie. Og velkommen som f\u00f8lger hos meg. Det setter jeg stor pris p\u00e5. Ogs\u00e5 fikk jo jeg en ny blogg \u00e5 titte innom ogs\u00e5 :) \u00d8nsker deg en riktig fin helg. Klemmer Merethe\n \n8. \n \n Eli\u2666Bella blogg6. oktober 2012 kl. 10:15\n \n S\u00e5 heldig du er. Jeg har virkelig sansen for Riviera Maison, og n\u00e5 har de s\u00e5 mye fint i butikken. Fine julepresanger tenker jeg \u00e5 kj\u00f8pe der,som jeg sikkert helst vil ha selv. Ha en fin l\u00f8rdag.\n \n9. \n \n Hanne Bente6. oktober 2012 kl. 14:29\n \n Tillykke med gevinsten. \n Flotte ting fra Riviera Maison. \n \u00d8nsker dig en god week-end:) \n Knus Hanne Bente\n \n\n\noktober 11, 2018\n\n### Sm\u00e5 ting..\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "778e0602-2aa1-417f-a87b-d0d92329892c"}
+{"url": "https://oslo-universitetssykehus.no/avdelinger/akuttklinikken/postoperativ-og-intensivavdelingen/barneintensiv-rikshospitalet/prosjekter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:50Z", "text": "# Prosjekter\n\nPublisert 17.10.2016 \nSist oppdatert 10.05.2019\n\nAbstinenssyndrom og nedtrapping av analgosedasjon i pediatrisk intensivbehandling. En multisenterstudie.\n\nI dagens kliniske praksis p\u00e5 Barneintensiv benytter vi ikke en algoritme systematisk for \u00e5 trappe ned analgosedasjon. Vi \u00f8nsker derfor \u00e5 gjennomf\u00f8re en multisenterstudie for \u00e5 unders\u00f8ke om en systematisk bruk av nedtrappingsalgoritme vil f\u00f8re til en bedre klinisk praksis innenfor dette viktige omr\u00e5det. I pediatrisk intensivbehandling blir analgetika og sedativa tilf\u00f8rt for \u00e5 lindre smerte og angst, og for \u00e5 forebygge at den syke pasienten ikke skal fjerne livsviktig, invasivt utstyr som trakealtube, arteriekateter og sentrale venekateter. Ettersom det er vanskelig \u00e5 fastsl\u00e5 pasientenes eksakte behov for denne type medikamenter (analgosedasjon), utgj\u00f8r dette en \u00f8kt risiko for at de blir tilf\u00f8rt b\u00e5de for mye eller for lite medikamenter.\n\nI en oversiktsartikkel fra 2013 blir det fastsl\u00e5tt at pasientene i pediatrisk intensivbehandling ble oversedert i 31,8 % og undersedert i 10,6 % av tilfellene (1). Det er vist at store doser analgetika og sedativa kan f\u00f8re til en \u00f8kt risiko for utvikling av akutt abstinens syndrom underveis i nedtrapping av medikamentene (2).\n\nNedtrappingsalgoritmen er utarbeidet av Gudny A. Rosland og Rakel H. Syversen i 2006 og revidert i 2015.\n\n**Studiens hensikt er delt i en kvantitativ og en kvalitativ studie:**\n\n1\\) Kartlegge omfang og alvorlighetsgrad av abstinenser hos kritisk syke respiratorbehandlede barn som er innlagt p\u00e5 en barneintensivavdeling. \n2\\) Unders\u00f8ke om innf\u00f8ring av en nedtrappingsalgoritme endrer forekomst og alvorlighetsgrad av abstinenser. \n3\\) Utforske hvordan det oppleves for leger og intensivsykepleiere \u00e5 f\u00f8lge en nedtrappingsalgoritme i klinisk praksis.\n\nMetode: Dette skal gj\u00f8res som et prospektivt og utpr\u00f8vende design f\u00f8r og etter implementering av algoritme for nedtrapping av analgosedasjon (pkt 1 og 2) og ved fokusgruppeintervju (pkt 3).\n\nPopulasjonen i studien er kritisk syke respiratorbehandlede barn og utvalget hentes fra 2 barneintensivavdelinger; Oslo universitetssykehus Rikshospitalet Oslo, Norge og Skejby \u00c5rhus, Danmark.\n\nProsjektgruppe: Mette Dokken, Gudny A. Rosland, Rakel H. Syversen, Frode Even E. Fagermoen, Tone Rust\u00f8en og Gunnar Bentsen (prosjektleder).\n\nKontaktpersoner: Mette Dokken og Gunnar Bentsen.\n\nTidsperspektiv: 2015 - 2019.\n\nReferanser: \n1\\. Vet, N.J., et al., Optimal sedation in pediatric intensive care patients: a systematic review. Intensive Care Med, 2013. 39(9): p. 1524-34. \n2\\. Cammarano, W.B., et al., Acute withdrawal syndrome related to the administration of analgesic and sedative medications in adult intensive care unit patients. Crit Care Med, 1998. 26(4): p. 676-84.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b4248297-61cc-4cd9-a53b-05f3e77c2b49"}
+{"url": "https://www.ferjebooking.no/ferjeruter-fra-sverige/trelleborg-sassnitz/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:21Z", "text": "# Trelleborg \u2013 Sassnitz\n\nDersom du har planer om \u00e5 reise litt lenger \u00f8st i Europa, kan det v\u00e6re en ide \u00e5 booke ferjeplass p\u00e5 b\u00e5ten mellom Trelleborg og Sassnitz.\n\nHer finner du informasjon om Scandlines ferjeoverfart mellom Trelleborg og Sassnitz.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "828fa6d4-78e0-44a4-ab1f-2fb9965ce5df"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/2012/kirkebesoek/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:22Z", "text": "Rapporter\n# 587.200Kirkebes\u00f8k\n\nSamlingssted for flere enn noensinne.\n\n\n\n*Juletrefest i sj\u00f8mannskirken i Houston.*\n\nI 2012 steg antall kirkebes\u00f8k markant for sj\u00f8mannskirkene, som registrerte nesten 600.000 bes\u00f8kende. Aldri f\u00f8r har s\u00e5 mange opps\u00f8kt kirken.\n\nTotalt var 587.200 personer innom en av de 31 sj\u00f8mannskirkene i 2012. Dette er over 70.000 flere enn \u00e5ret f\u00f8r.\n\nMed organisasjonens \u00f8kte fokus p\u00e5 opps\u00f8kende virksomhet, har alts\u00e5 bes\u00f8ket p\u00e5 kirkene likevel tatt seg opp. Ny satsing p\u00e5 arrangement ved kirkene synes \u00e5 v\u00e6re en forklaring p\u00e5 dette.\n\nNesten hvert femte bes\u00f8k skjedde i sj\u00f8mannskirken i Arguineguin p\u00e5 Gran Canaria. Den popul\u00e6re kirken satte ny bes\u00f8ksrekord for en enkelt kirke med 107.731 bes\u00f8kende.\n\n**Disse sj\u00f8mannskirkene hadde flest bes\u00f8k:**\n\nGran Canaria:\u00a0 **107.731**\n\nAlbir Villajoyosa: **50.638\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0**\n\nCosta del Sol:\u00a0 **46583**\n\nTorrevieja:\u00a0 **40211\u00a0**\n\nK\u00f8benhavn:\u00a0 **36729**\n\nI videoen under kan du se glimt fra ulike bes\u00f8kende i sj\u00f8mannskirken i New York: \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "59343865-4d26-482f-a00d-b396c28f5555"}
+{"url": "https://www.f-b.no/kultur-underholdning/delillos/hvaler/delillos-tilbake-pa-hvaler/s/5-59-812212", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:01:07Z", "text": "# DeLillos tilbake p\u00e5 Hvaler\n\n\n\nAv Mathilde Halstensen\n\n Publisert: 16. juli 2017, kl. 07:14 Sist oppdatert: 16. juli 2017, kl. 20:52 \n\nEtter en liten pause fra konsert-livet, var deLillos tilbake p\u00e5 Hvaler Gjestegiveri, i storform.\n\nI fjor m\u00e5tte deLillos ta en pause fra turn\u00e9livet, etter at Lars Lillos-Stenberg fikk hjerteinfarkt.\n\nI \u00e5r derimot skal de stort sett spille rundt omkring i hele Norge.\n\n\\- Etter denne konserten har vi kun to hviledager resten av juli, forteller manager, Carsten J\u00f8ssund.\n\nL\u00f8rdag kveld spilte de p\u00e5 Hvaler Gjestegiveri, og det var ikke f\u00f8rste gang de spilte der. De husker godt hvordan det var for to \u00e5r siden.\n\n \n ### Se bilder fra konserten med NO.4 og deLillos p\u00e5 plenen hvaler gjestgiveri\n \u00a0\n\\- Det er hyggelig \u00e5 komme tilbake til Hvaler. Sist gang var det regn og stiv kuling. Siden det er s\u00e5 mange som likevel har kommet tilbake, vil jeg si det var en suksess, sier Stenberg fra scenen. Publikum jubler, og de som var der for to \u00e5r siden strekker hendene i v\u00e6ret.\n\n## No. 4 varmet opp\n\nBandet No. 4, som riktig nok best\u00e5r av tre jenter, begynte \u00e5 spille halv \u00e5tte. Allerede etter en dr\u00f8y halvtime var plenen dekket med campingstoler og pledd.\n\n\\- Det er ikke s\u00e5 lenge siden vi var p\u00e5 Hvaler faktisk, og da spilte vi p\u00e5 Hvaler ungdomsskole. Der fikk vi kringle forresten, forteller vokaliten i bandet, mens hun mimrer tilbake.\n\n\\- N\u00e5r jeg tenker over det fikk vi kringle p\u00e5 en annen skole i Fredrikstad ogs\u00e5, legger hun til og er veldig forn\u00f8yd.\n\nDet var vanskelig \u00e5 beregne hvor mange mennesker som tilslutt fylte plenen, men vaktene som stod i inngangen mente bestemt at det var omtrent 900 mennesker der.\n\nI tillegg til \u00e5 \u00e5pne kveldens konsert, har de nylig gitt ut plate med deLillos \u00abhalvveis rundt jorden\u00bb. Den ble selvf\u00f8lgelig fremf\u00f8rt senere p\u00e5 kvelden, p\u00e5 helt samme m\u00e5te som de spilte den inn i studio.\n\n\\- Vi bruker en tysk mikrofon, eller noe s\u00e5nt, sier Stenberg og publikum ler.\n\n\n\n## Sommer eller vinter?\n\nAkkurat da solen hadde g\u00e5tt ned, kom deLillos ut p\u00e5 scenen.\n\nSelvom det hadde v\u00e6rt en relativt varm sommerdag, kledde folk p\u00e5 seg som om det var en kald vinternatt med pledd og dunjakker.\n\n\\- Vinden er s\u00e5 fryktelig kald, men s\u00e5 lenge jeg pakker meg godt inn skal det ikke v\u00e6re noe problem, sier Gunn Henriksen som satt midt p\u00e5 gressplenen.\n\ndeLillos kom med hits eller hits, og l\u00e5ter fra deres nyeste plate.\n\n\\- Jeg vil bare si at det er veldig hyggelig \u00e5 v\u00e6re her, men om vi ikke hadde v\u00e6rt her, s\u00e5 hadde vi v\u00e6rt hjemme, sier Stenberg og publikum ler igjen.\n\nDe to l\u00e5tene det ble mest allsang p\u00e5, var \u00abSmak av Honning\u00bb og \u00abNeste Sommer\u00bb, men \u00abFrognerbadet\u00bb var ikke mindre popul\u00e6r.\n\nTorsdag er de tilbake, og skal spille under m\u00e5nefestivalen.\n\n - ***Les ogs\u00e5: M\u00e5nefestivalens st\u00f8rste booking noensinne \u2013 50 korister \u00e5pner rockefesten***\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12ada31b-2e56-4eac-84e9-8f9fad9e3798"}
+{"url": "https://www.f-b.no/debatt/eldreomsorg/sykehjem/sykehjemmene-far-konkurranse-de-som-dropper-offentlig-tilbud-kan-fa-det-de-betaler-for/o/5-59-1262741", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:06:48Z", "text": "# Sykehjemmene f\u00e5r konkurranse. De som dropper offentlig tilbud, kan f\u00e5 det de betaler for\n\n\n\nAv Carl Henrik Amundsen \n\n Publisert: 02. oktober 2018, kl. 11:47 Sist oppdatert: 02. oktober 2018, kl. 11:47 \n\nCarl Henrik Amundsen: \u2013 Man skal ikke lese mye f\u00f8r man skj\u00f8nner at det er en kvalitetsbrist i det offentlige sykehjemstilbudet. Den mangelen kan eldre med god inntekt gj\u00f8re noe med.\n\n**Leserbrev** \n\n**Aftenposten** har de siste dagene satt s\u00f8kelyset p\u00e5 en ny \u00abtrend\u00bb i utvikling av sykehjem og eldreboliger. Noen har sett at dette kan bli et marked, fordi ikke alle eldre er forn\u00f8yd med tilbudet de kommunale sykehjemmene tilbyr. Det er ikke s\u00e5 merkelig n\u00e5r man ser oppslag om mat som fabrikkeres, fraktes 500 kilometer, varmes opp og holder en d\u00e5rlig kvalitet.\u00a0\n\n**I tillegg** kommer manglende tilbud for aktivisering generelt, sikring av verdier, kl\u00e6r og private gjenstander samt dementes daglige situasjon. (Blir du 90 \u00e5r gammel har du 85 prosent sjanse for \u00e5 bli dement). Man skal ikke lese mye f\u00f8r man skj\u00f8nner at det er en kvalitetsbrist i det offentlige tilbudet. Den mangelen kan eldre med god inntekt gj\u00f8re noe med. De velger i fremtiden rett og slett \u00e5 bruke sine penger p\u00e5 seg selv.\n\n> S\u00e5; n\u00e5 ser vi at eldre \u2013 og deres p\u00e5r\u00f8rende \u2013 tenker alternativt.\n\n**I dagens kommunale** virkelighet tar den offentlig forvaltning beslag i inntil 85 prosent av dine inntekter (etter skatt) om du er s\u00e5 \u00abheldig\u00bb \u00e5 bli tildelt fast sykehjemsplass. N\u00e5r vi s\u00e5 vet at en sykehjemsplass koster omkring 872.000 pr. \u00e5r (Oslo 2018) skal ikke den som er p\u00e5 vei inn i et slikt system ha en h\u00f8yere inntekt (pensjon + kapitalinntekt /renter av sparepenger + evt. husleieinntekt fra egen bolig) enn litt over en million kroner pr. \u00e5r f\u00f8r vedkommende betaler \u00abfull pott\u00bb til kommunen for \u00e5 bo et sted som har middelm\u00e5dig eller d\u00e5rlig kvalitet \u2013 sett i forhold til d\u00f8gnprisen p\u00e5 kroner 2.400 kroner\\!\u00a0\n\n**Dersom** du har sjekket hotellpriser p\u00e5 Hotels.com, ser du at de aller fleste hotellrom med god frokost ligger omkring det halve niv\u00e5et. For 1.500 pr. d\u00f8gn kan du alts\u00e5 l\u00f8nne ergoterapeut, lege, fysikalske tilbud og underholdning selv.\n\n**S\u00e5; n\u00e5 ser vi** at eldre \u2013 og deres p\u00e5r\u00f8rende \u2013 tenker alternativt: \u00abHva med \u00e5 bruke de samme pengene jeg allikevel blir krevet av kommunen p\u00e5 et privat tilbud jeg velger selv \u2013 og med en kvalitet som passer meg?\u00bb\n\n**En slik kvalitet** beh\u00f8ver ikke \u00e5 v\u00e6re i ypperste luksusniv\u00e5, slik vi kunne lese om i Jahre-villaen i Sandefjord der \u00e5rsbetalingen er 1,25 million kroner. Det kommer andre alternativ, andre klasser og variable tilbud.\n\n**Dette** ble selvf\u00f8lgelig m\u00f8tt med motstand i dag (2/10) fra Aps leder av Helse- og omsorgskomiteen p\u00e5 Stortinget, Ingvild Kjerkol. Hun mener at dette vil splitte Helse-Norge, og skape skille. Sylvi Listhaug, Frps helse- og omsorgspolitiske talskvinne mener at kommunene kan kj\u00f8pe tjenester fra de private, at pengene skal f\u00f8lge brukerne, og at brukerne selv skal f\u00e5 bestemme.\n\n\n\n### Her f\u00e5r de eldre egen kino og skybar\n\n**Dersom brukerne** velger \u00e5 holde seg unna de offentlige sykehjemstilbudet, kan de f\u00e5 det de virkelig betaler for. Det vil ikke ha noe \u00e5 si for de andre \u2013 som velger et kommunalt tilbud \u2013 dersom ikke kommunene overpriser sine tjenester til dem som betaler mye. Det vil i s\u00e5 fall v\u00e6re et sv\u00e6rt godt separat grunnlag for \u00e5 velge et privat tilbud.\n\n**Jeg var nylig** med p\u00e5 en presentasjon av fremtidig sykehustjeneste i Fredrikstad. Dette var ikke ett av scenarioene som ble trukket opp. Jeg er sikker p\u00e5 at dersom de private tilbyderne kan matche \u00abprisene\u00bb som blir innkrevet og overg\u00e5r kvaliteten ved offentlig sykehjemsplasser, kommer dette markedet til \u00e5 eksplodere i ganske n\u00e6r fremtid.\n\n**Og takk for det.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f4c37edc-a0e3-482e-8589-a194caa2679c"}
+{"url": "https://www.hivolda.no/node/28747/6973", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:29Z", "text": "Emneplanen er utarbeidd i samsvar med nasjonale retningslinjer for Grunnskulel\u00e6rarutdanninga , 5-10, i faget Profesjonsretta pedagogikk eller spesialpedagogikk, 30 studiepoeng.\n\nDette emnet gir ei innf\u00f8ring i utfordringane for og tilbodet til elevane som har behov for spesialundervisning, med vekt p\u00e5 dei eldste elevane i skulen. Det supplerer dermed det f\u00f8rste emnet i studiet, og som tok opp spesialpedagogikk som fag og forskingsfelt i skulen. Dei mest konkrete utfordringane i spesialpedagogisk verksemd i skulen gjeld elevane som har vanskar med \u00e5 l\u00e6re. Emnet vil ta opp kva som kan skape l\u00e6revanskar, korleis l\u00e6revanskar kjem til syne, kva f\u00f8lgjer l\u00e6revanskar kan ha, og korleis m\u00f8te l\u00e6revanskar i arbeidet b\u00e5de i den ordin\u00e6re oppl\u00e6ringa og i spesialundervisninga i skulen. Dei vanlegaste l\u00e6revanskane i skulen er tekne med i dette emnet, og med ein s\u00e6rleg konsentrasjon om ungdomsalderen. Det er l\u00e6revanskar knytte til spr\u00e5k, lesing og skriving, til sosiale og emosjonelle vanskar, problem\u00e5tferd og psykisk helse.\u00a0\n\nL\u00e6ringsutbytte\n\n**I samsvar med det nasjonale kvalifikasjonsrammeverket har studenten f\u00f8lgjande l\u00e6ringsutbytte etter fullf\u00f8rt emne:**\n\nKunnskapar\n\nStudenten har forskingsbaserte kunnskapar om\n\n - \u00e5rsaker til l\u00e6revanskar knytte til spr\u00e5k, lesing, skriving,\u00a0problem\u00e5tferd, psykisk helse, korleis desse kan kome til uttrykk, og\u00a0kva konsekvensar dei kan ha.\n - ulike m\u00e5tar \u00e5 m\u00f8te desse l\u00e6revanskane p\u00e5 i skulen\n - kva tidleg innsats kan ha \u00e5 seie for elevar med l\u00e6revanskar\n\nStudenten\n - skal kunne identifisere sentrale forklaringar p\u00e5 at\u00a0elevar kan ha\u00a0l\u00e6revanskar.\n - skal kunne planlegge og gjennomf\u00f8re undervisning for elevar med h\u00f8gfrekvente l\u00e6revanskar,\u00a0s\u00e6rleg for dei eldste elevane\u00a0\n - bruke teoretisk/ forskingsbasert kunnskap til kritisk \u00e5 velje, formulere, unders\u00f8ke og analysere\u00a0spesialpedagogiske problemstillingar\n - framstille og dr\u00f8fte faglege problemstillingar innanfor ein vitskapleg tidsskriftsjanger\n\nGenerell kompetanse\n\nStudenten\n\n - skal ha innsikt i korleis ein kan legge til rette l\u00e6ringsmilj\u00f8et for elevar med l\u00e6revanskar p\u00e5\u00a0klassestega 5-10\n - skal kunne meistre ulike teoretiske perspektiv p\u00e5 \u00e5rsaker til l\u00e6revanskar, og korleis desse kan\u00a0kome til uttrykk i skulen.\n\nPraktisk organisering og arbeidsm\u00e5tar\n\nArbeidsm\u00e5tane i emnet vil veksle mellom f\u00f8relesingar, seminar og gruppearbeid. Det er obligatorisk\u00a0framm\u00f8te til all undervisning. \n\u00a0\n\nVilk\u00e5r for \u00e5 framstille seg til eksamen\n\n**Framm\u00f8tekrav:\u00a0**Obligatorisk oppm\u00f8te til all timeplanfesta aktivitet, jamf\u00f8r Forskrift om opptak, studium\u00a0og eksamen ved H\u00f8gskulen i Volda \u00a74-6.\n\n**Arbeidskrav:**\n\n - Studentane skal presentere og dr\u00f8fte utkast til teoretisk refleksjonstekst for ei gitt problemstilling med medstudentar p\u00e5 munnlege seminar.\n - Studentane skal kommentere minst eit utkast til teoretisk refleksjonstekst fr\u00e5 medstudent.\n - Studentane skal levere ei teoretisk refleksjonstekst p\u00e5 inntil 2000 ord ut fr\u00e5 gitt problemstilling.\n\nDetaljane i arbeidskrava vert formidla i eit eige skriv ved semesterstart. \n\u00a0\n\nSensorordning\n**Sensur vert gjennomf\u00f8rt i samsvar med Forskrift om opptak, studium og eksamen ved H\u00f8gskulen i Volda, \u00a7 5-11**\n\nEmnet vert evaluert i samsvar med HVO sitt kvalitetssikringssystem.\n| Vurderingsform | Gruppering | Varighet | Varighetstype | Karakterskala | Andel | Kommentar | Hjelpemidler | Omfang |\n| ----------------- | ----------- | -------- | ------------- | -------------------------------------------- | ----- | --------- | ------------ | ------ |\n| Skriftleg eksamen | Individuell | 5 | timar | A-F, der A er best og E er siste st\u00e5karakter | | | Ingen. | |\n\nVurderinger:\n\n| | |\n| --------------- | -------------------------------------------- |\n| Vurderingsform: | Skriftleg eksamen |\n| Gruppering: | Individuell |\n| Varighet: | 5 |\n| Varighetstype: | timar |\n| Karakterskala: | A-F, der A er best og E er siste st\u00e5karakter |\n| Andel: | |\n| Kommentar: | |\n| Hjelpemidler: | Ingen. |\n| Omfang: | |\n\nGodkjent av:\u00a0\n\nAnne \u00d8ie\n\n# Related study programs\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef74d5bf-b1e4-4de6-a9b1-704b7a5c6db1"}
+{"url": "http://skikkeligrorlegger.no/slik-finner-du-riktig-rorlegger/undersok-markedet-article374-239.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:13Z", "text": "## Benytt s\u00fb\u00a1kemotoren p\u00fb\u00cb Skikkeligr\u00fb\u00a1rlegger.no for \u00fb\u00cb finne organiserte bedrifter i ditt lokalomr\u00fb\u00cbde. Samtlige bedrifter i denne oversikten er medlem i R\u00fb\u00a1rentrepren\u00fb\u00a1rene Norge. Du kan ogs\u00fb\u00cb s\u00fb\u00a1ke p\u00fb\u00cb relevante nettsteder som f.eks anbudstjenester eller Google for \u00fb\u00cb finne mer informasjon om bedriften og hvilke typer oppdrag de p\u00fb\u00cbtar seg.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4cb51172-f050-4615-bd06-2d5ad8c08754"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g12371333-d2445739-Reviews-Casa_Palmero_Custom_Winery-Los_Arboles_Tunuyan_Department_Province_of_Mendoza_C.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:25:20Z", "text": "Takk for hjelpen\\! Del \u00e9n til opplevelse f\u00f8r du drar.\n\nDenne tjenesten kan inneholde oversettelser levert av Google. Google fraskriver seg alle garantier knyttet til oversettelser, uttrykte eller underforst\u00e5tte, inkludert alle garantier for n\u00f8yaktighet, p\u00e5litelighet og eventuelle implisitte garantier for salgbarhet, egnethet for et bestemt form\u00e5l og ukrenkelighet.\n\n\n\nDomingo B\n\n**Miami Beach, Florida**\n\n2\n\nAnmeldt 4. november 2012 \n\nSv\u00e6rt interessant vin relaterte aktiviteter.\n\nVi har utviklet v\u00e5r personlige etiketter med en av de store opplevelse\\! Vi kommer tilbake hjem med v\u00e5r egen vin flasker :) ogs\u00e5 ving\u00e5rden har en t\u00f8nne program for \u00e5 lage din egen lille mye vin.\n\nDato for opplevelse: oktober 2012\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b33dabf6-27cd-49c8-a020-866ac78debec"}
+{"url": "https://www.grupomahersol.es/no/kjope-et-hjem/leilighet/costa-blanca/orihuela-costa/rio-nacimiento-3-bedrooms.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:53Z", "text": " **86,21 m\u00b2** **8,24 m\u00b2** **3** **2** \n\n \n\n## Beskrivelse\n\nR\u00edo Nacimiento er et boligomr\u00e5de som best\u00e5r av 2 og 3 roms leiligheter, ligger i Campoamor omr\u00e5det. Med bare 4 leiligheter per etasje, R\u00edo Nacimiento tilbyr lyse og koselige boliger, med store terrasser. Interi\u00f8ret p\u00e5 husene er moderne, med separat kj\u00f8kken, utstyrt med avsugingshette, keramiske kokeplater, stekeovn og kj\u00f8leskap. I tillegg til boligomr\u00e5der har parkering omr\u00e5det og fellesskapet sv\u00f8mmebasseng. \u00d8nsker du \u00e5 vite det omr\u00e5det?\n\nCampoamor er en av de aller beste og kjente strendene p\u00e5 Orihuela Costa. Innenfor en strekning p\u00e5 mindre enn 5 km finnes det flere internasjonalt anerkjente golfbaner, som Las Colinas Golf, Villamartin eller La Ramblas. Blant strendene har man Campoamor, Aquamarine eller Cabo Roig, alle med bl\u00e5tt flagg. Fritidstilbudet er komplett med kj\u00f8pesenteret Zenia Boulevard og et bredt utvalg av restauranter og puber. I tillegg tilbyr Campoamor alle typer tjenester, noe som gj\u00f8r det til et utmerket ferievalg eller sted for hel\u00e5rsopphold.\n\n## V\u00e6ret i Orihuela Costa\n\nEl tiempo - Tutiempo.net\n\n## kjennetegn\n\n - 75 l. varmtvannsbereder\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5ceebdaf-228a-4a9c-89e6-48b42a4b275a"}
+{"url": "https://dampoteket.no/innokin-proton-235w-tc-box-mod.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00471.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:48Z", "text": " Zoom\n# Innokin Proton 235W TC box mod\n\nDenne leverer et sv\u00e6rt intelligent chipsett med fullt ergonomiske funksjoner, \nvakkert utformet design for perfekt sammenkobling med Sub-Ohm Tanker og RDAer. \nProton 235W Box Mod presenterer en slank, med et ergonomisk design\n\n kr\u00a0719,00 \n\n**INNOKIN PROTON 235W TC BOX MOD**\n\nDenne leverer et sv\u00e6rt intelligent chipsett med fullt ergonomiske funksjoner, \nvakkert utformet design for perfekt sammenkobling med Sub-Ohm Tanker og RDAer. \nProton 235W Box Mod presenterer en slank, med et ergonomisk design, \nog har en 1,45 \"TFT-skjerm med full fargel\u00f8sning. \nProton kan justeres med en joystickvelger og en stor fyringsknapp.\n\n**Egenskaper:**\n\n \nDimensjoner - 85mm - 4.6mm \u2013 29.6mm. \nDual High Ampere 18650 Batteri - Ikke Inkludert. \nWatt : 6-235W \nSpenningsutgangsomr\u00e5de: 1-7.5V \nTemperaturreguleringsomr\u00e5de: 300-600F \nMin. motstand: 0,05ohm \ntemperaturkontroll \n**Inkluderer**:\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fd822a5e-1700-4cd1-8bfe-448d930e53fc"}
+{"url": "https://ukm.no/hattfjelldal/pameldte/161232/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:41Z", "text": "Hattfjelldal\n\n## Hvorfor st\u00e5r mobilnummeret ditt her?\n\nVi bruker mobilnummeret ditt n\u00e5r du svarer p\u00e5 konkurranser, og for \u00e5 vise et personlig program for deg.\n\nMobilnummeret er lagret p\u00e5 telefonen din (dette tar ikke noe plass), og vi bruker det aldri til \u00e5 identifisere deg til noe annet.\n\nDu kan n\u00e5r som helst fjerne dette, men da m\u00e5 vi sp\u00f8rre deg om mobilnummeret ditt hver gang du svarer p\u00e5 et sp\u00f8rsm\u00e5l. \nGlem meg\n\nEndre mobilnummer\n# Elisabeth Opdahl\n\nHattfjelldal\n\nJeg har f\u00e5tt tegnebrett i julegave og har brukt mye av fritiden min p\u00e5 \u00e5 tegne. Jeg \u00f8ver p\u00e5 mange forskjellige uttrykk og tegnem\u00e5ter og har lyst til \u00e5 vise frem noen av de beste fors\u00f8kene. Jeg liker best \u00e5 tegne manga / anime, og solnedganger.\n\n#### Personer\n\nElisabeth Opdahl, 14 \u00e5r\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c1de1a99-c2b0-4bc6-8116-82ed1ad170d2"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/bohemen-live--20-mars-2013/3423107063.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:34Z", "text": "# \u00abBohemen Live\u00bb \u2013 20. mars 2013\n\n\n\nEspen Bj\u00f8rneseth (f.v.), Anders Grydeland, Rikke Tautra, Rune Jusvik med hockeydamenes kongepokal, og programleder Christian Haks\u00f8 i f\u00f8rste episode av \u00abBohemen LIve\u00bb. Foto: Foto: Karl Andreas Kjelstrup\n\nEngas 50. NM-gull feires med sjampis i \u00abb\u00f8tta\u00bb. Det sutres litt over 3-1-tapet i Bergen, og spekuleres i om Rekdal har flere signeringer i ermet f\u00f8r vinduet stenges i mars. Det er klart for f\u00f8rste episode av supporter-programmet \u00abBohemen Live\u00bb p\u00e5 dittOslo.no\\!\n\n20.03.13 11:52\n\nKARL ANDREAS KJELSTRUP \n\n**BOHEMEN:** \u2013 Det er ingen spillere som kan g\u00e5 rett inn i startelleveren til V\u00e5lerenga. F\u00f8rst skal de hetses, s\u00e5 skal de disses litt, og s\u00e5 skal vi rive oss litt i h\u00e5ret. S\u00e5 skal vi kreve stort sett hele Valles avgang, og s\u00e5 kan de g\u00e5 inn p\u00e5 startelleveren.\n\nP\u00e5 V\u00e5lerenga-supporterpuben midt i Oslo sentrum sitter Anders Grydeland fra VPN (V\u00e5lerenga P\u00e5 Nett) sammen med Espen Bj\u00f8rneseth fra klanen.no og Rune Julsvik fra sotahjornet.no.\n\nDittOslo.nos Christian Haks\u00f8 leder supportertalkshowet som skal g\u00e5 onsdag f\u00f8r hver hjemmekamp hele 2013-sesongen. Med seg i studio vil han alltid ha med tre paneldeltakere fra supportermilj\u00f8ene rundt V\u00e5lerenga, i tillegg til gjester.\n\n**SE F\u00d8RSTE EPISODE AV BOHEMEN LIVE I VIDEOVINDUET \u00d8VERST I SAKEN\\!**\n\n**LES OGS\u00c5: Skal skravle om V\u00e5l'enga**\n\n## Det r\u00e5der optimisme i Engaland\n\n2013-sesongen er spesiell. VIF har 100-\u00e5rsjubileum. Gull-\u00abReka\u00bb er tilbake. Det r\u00e5der en optimisme i V\u00e5lerenga man ikke har sett p\u00e5 noen \u00e5r.\n\n**S\u00e5 det at sesongen startet med bortetap i Bergen er litt s\u00e5rt, men..**\n\n\u2013 Martin Andresen innf\u00f8rte en tradisjon i V\u00e5lerenga, og det var \u00e5 ikke tape i Bergen. Men s\u00e5 innf\u00f8rte han ogs\u00e5 tradisjonen om \u00e5 samlet ende p\u00e5 7. og 8. plasser og s\u00e5nn. S\u00e5 et tap i Bergen, og medaljeplass i Tippeligaen: Jeg bytter gjerne det, resonnerer Anders Grydeland.\n\n\u2013 Vi m\u00e5 se framover. Det er 29 kamper. Jeg orker ikke regne p\u00e5 det en gang, men det er s\u00e5 mange kamper vi kan hente poeng fra, smeller det fra Rune Julsvik.\n\n\u2013 Vi er 29 runder fra seriegull, sier Espen Bj\u00f8rneseth.\n\n**LES OGS\u00c5: Supporterne viser st\u00f8tte f\u00f8r f\u00f8rste seriekamp**\n\n**Lik Bohemen Live p\u00e5 Facebook:**\n\n## NM-gull, spekulasjoner og bortesupportere\n\nI f\u00f8rste episode feires det ogs\u00e5 at VIF har tatt sin f\u00f8rste NM-tittel i jubileums\u00e5ret \u2013 og den 43. kongepokalen i klubbens historie. Det er VIFs ishockey-damer som har startet det forh\u00e5ndsmeldte gullrushet i 2013. Kaptein Rikke Tautra er med i studio p\u00e5 Bohemen, og \u00abb\u00f8tta\u00bb har hun med seg.\n\nBohemen Live har intervjuet Kjetil Rekdal, og i episoden kan du se hva han sier om mulige nysigneringer i l\u00f8pet av v\u00e5ren. Dessuten avsl\u00f8rer dagens V\u00e5lerenga-spillere hvilke andre eliteseriespillere de kunne tenke seg \u00e5 f\u00e5 inn i troppen.\n\n**Panelet i studio har selvf\u00f8lgelig sterke meninger om det de h\u00f8rer.**\n\nDet raljeres over de \u00abverste\u00bb bortesupporterne, b\u00e5de \u00abdem fra togstasjonen\u00bb og de fra Sogndal \u2013 som \u00abaldri er tilstede likevel\u00bb. Ogs\u00e5 bergenserne f\u00e5r passet p\u00e5skrevet etter helgens kamp.\n\nOg selvf\u00f8lgelig snakkes det om planene for den store sesongen: For det er foran f\u00f8rste hjemmekamp p\u00e5 Ullevaal, mot Sogndal 1. april, at 100-\u00e5rsfeiringen virkelig begynner. Og V\u00e5lerenga har planen klar \u2013 VIF skal bli f\u00f8rste fotballag som fyller opp Ullevaal til en vanlig seriekamp. Greier de det?\n\n**SE F\u00d8RSTE EPISODE AV BOHEMEN LIVE I VIDEOVINDUET \u00d8VERST I SAKEN\\!**\n\n\n\n## **Hva synes du om f\u00f8rste episode?**\n\n## **Gi en tilbakemelding og fortell hva du vil se mer av i \u00abBohemen Live\u00bb i kommentarfeltet nedenfor eller til firstname.lastname@example.org.**\n\n# Haga sentral i Djurg\u00e5rden-seier, Hol\u00f8s scoret\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8e18a92e-1d0c-49fb-9b7d-205c7c4024c7"}
+{"url": "https://www.tui.no/inspiration/hva-er-plogging/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:44Z", "text": "\n\n - Hva er plogging?\n\n2018-07-20\n\n# Hva er plogging?\n\n2018-07-20\n\nMarianne M.\n\nLiker du b\u00e5de \u00e5 l\u00f8pe og \u00e5 gj\u00f8re noe bra for milj\u00f8et? Da er treningstrenden plogging noe for deg, og hvorfor ikke pr\u00f8ve det i neste ferie. Fenomenet oppsto i Sverige for to \u00e5r siden, og ordet plogge fikk utmerkelsen \u00e5rets nye ord i 2017 i Sverige\\!\n\n## Hva er egentlig plogging?\n\nPlogging betyr at du kombinerer jogging med \u00e5 pluke s\u00f8ppel. Ordet er helt enkelt en sammensetning av \"plukke opp\" og \"jogge\". \u00c5 plogge i ferien er en utmerket m\u00e5te \u00e5 utforske omgivelsene p\u00e5 \u2013 du r\u00f8rer p\u00e5 deg og gj\u00f8r samtidig en innsats for milj\u00f8et.\n\n## Hvordan oppsto plogging?\n\nDet er multisportsmannen Erik Ahlstr\u00f6m som ligger bak denne svenske suksessen. Det begynte med at han konstaterte at det var mye mer s\u00f8ppel i Stockholm n\u00e5 enn tidligere, og han ville gj\u00f8re noe med saken. Da startet han initiativet som gikk ut p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 mennesker til \u00e5 plukke s\u00f8ppel n\u00e5r de var ute og trente.\n\nFenomenet har n\u00e5 spredd seg internasjonalt. Noen av landene der plogging har f\u00e5tt oppmerksomhet er Frankrike, England, Canada og USA. Det har ogs\u00e5 blitt skrevet om plogging i flere internasjonale mediekanaler, bland annet har Washington Post og The Guardian skrevet om trenden.\n\n## Mer trening enn bare l\u00f8ping\n\nI tillegg til kondisjonstrening utfordrer du kroppen p\u00e5 flere m\u00e5ter under en ploggingrunde. N\u00e5r du plukker opp s\u00f8ppel m\u00e5 du b\u00f8ye deg ned, en perfekt unnskyldning for squats. Blir posen tung f\u00e5r du trening for armene. Og \u00f8ker du farten fra s\u00f8ppel til s\u00f8ppel f\u00e5r du ogs\u00e5 intervalltrening p\u00e5 kj\u00f8pet.\n\n## Plogging p\u00e5 sosiale medier\n\nTakket v\u00e6re sosiale medier har ploggingen blitt viden kjent. Hashtaggen plogging har f\u00e5tt stor spredning p\u00e5 Instagram., og s\u00f8ker du p\u00e5 \\#plogging p\u00e5 Instagram f\u00e5r du over 18 000 treff\\! Her f\u00e5r du virkelig et bevis p\u00e5 den internasjonale spredningen. Det kommer opp bilder av personer som plogger i land over hele verden.\n\nDet finnes ogs\u00e5 en gruppe og organisasjon som heter og PLOGGA, som du kan lese mer om p\u00e5 deres Facebook-side. Det finnes ogs\u00e5 en norsk Facebookside som heter Plogging Norway.\n\n\n\nSamle sammen en gjeng og begi dere ut p\u00e5 en ploggingrunde i neste ferie\\!\n\n## Hvor kan du plogge?\n\nAkkurat som hjemme kan du plogge p\u00e5 de fleste av v\u00e5re reisem\u00e5l. Alt du trenger er et par joggesko og en pose. Her finner du alle TUIs reisem\u00e5l. \nVi synes naturligvis at trenden med \u00e5 plogge skal fortsette \u00e5 blomstre, s\u00e5 hvorfor ikke ta en ploggingrunde p\u00e5 den nesten reisen din? Ta med mobilen og ikke glem \u00e5 legge opp et bilde p\u00e5 Instagram og hashtagg bildet med \\#plogging for \u00e5 spre trenden enda mer\\!\n\n##### Milj\u00f8 & b\u00e6rekraft\n\n### Slik reduserer vi engangsplast \u2013 steg for steg\n\nDen skremmende \u00f8kningen av plastavfall, spesielt i havet, er en av de st\u00f8rste og mest alvorlige milj\u00f8truslene vi st\u00e5r overfor. Bare 15 % plast gjenvinnes i dag (OECD), og omtrent \u00e5tte millioner tonn plastavfall dumpes i havet hvert \u00e5r (UNEP). Det er sammenlignbart med en full s\u00f8ppelbil hvert eneste minutt, if\u00f8lge World Economic Forum. Vi i TUI trapper derfor opp kampen mot engangsplast p\u00e5 v\u00e5re egne hotell.\n\n##### Trening og helse\n\n### Golfweekend \u2013 tips til bra golfreisem\u00e5l\n\nElsker du golf? Snart er h\u00f8sten her, og golfsesongen hjemme i Norge begynner \u00e5 g\u00e5 mot slutten. Mitt tips er \u00e5 ta en weekendreise for \u00e5 forlenge golfsesongen. Middelhavet er popul\u00e6rt i h\u00f8st- og vinterhalv\u00e5ret. Det er solsikkert, temperaturen er behagelig og det er bare en kort flytur unna. Nedenfor finner du reisem\u00e5l med golfbaner som holder h\u00f8y standard og dessuten f\u00e5r du tips om det beste bostedet.\n\n 2018-10-18 \n\nMarianne M. 2018-06-25 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "0cb5d595-314a-4640-abd5-60c75eb11202"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/folelse/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:18Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Lengselen driver meg\n\n> \n> \n> \u00abVill gjess\u00bb\n> \n> \u00abDu trenger ikke \u00e5 v\u00e6re god. \n> Du trenger ikke \u00e5 g\u00e5 angrende p\u00e5 kn\u00e6rne \n> hundre mil gjennom \u00f8rkenen . \n> Du m\u00e5 bare la det myke dyret i kroppen din \n> elske det det elsker. \n> Fortell meg om fortvilelsen din, og jeg vil fortelle deg om min. \n> I mellomtiden fortsetter verden. \n> I mellomtiden beveger solen og de\u00a0 klare dr\u00e5pene fra regnet \n> seg over landskapet, \n> over pr\u00e6riene og de dype tr\u00e6rne, \n> fjellene og elvene. \n> I mellomtiden er gjessene, h\u00f8yt i den rene, bl\u00e5 luften, \n> p\u00e5 vei hjem igjen. \n> Den du er, uansett hvor ensom, \n> verden gir seg til fantasien din, \n> roper til deg som villgjessene, hard\u00a0 og spennende \u2013 \n> om og om igjen og annonserer din plass \n> i familien av ting. \u00bb\n> \n> Mary Oliver\n\nDet greske\u00a0ordet for\u00a0den dypeste lengselen og det som driver meg som mennesker er \u00abthumos\u00bb**.\u00a0**Thumos\u00a0betyr selve livsenergien. Det er den\u00a0r\u00e5\u00a0tilstedev\u00e6relsen av sansning og f\u00f8lelse, hele den samlende kraften i mitt emosjonelle\u00a0v\u00e6ren.\u00a0Fremfor\u00a0alt\u00a0er det energien\u00a0av\u00a0lidenskap,\u00a0appetitt, s\u00f8king og\u00a0lengsel som f\u00f8rer meg dit jeg trenger \u00e5 dra.\n\nLengselen kommer f\u00f8rst, det nytter lite \u00e5 argumentere med meg selv om lengselen jeg kjenner. I lengselen som driver meg, finnes det en egen fornuft eller en intelligens som \u00a0er \u00abhjertets fornuft\u00bb. Den fornuften jeg velger \u00e5 f\u00f8lge.\n\n> \u00abHva er denne lengselen som\u00a0driver menn og kvinner til galskap\u00a0og\u00a0fratar\u00a0dem s\u00f8vn,\u00a0hvile\u00a0og\u00a0fred, denne\u00a0lengselen\u00a0som kommer opp til\u00a0overflaten\u00a0gjennom historien\u00a0i litteraturen, til\u00a0mennesker\u00a0s\u00e5 langt fra hverandre\u00a0som det gamle Hellas,\u00a0Anatolia, Iran,\u00a0og\u00a0avsidesliggende steder\u00a0knapt noen\u00a0av oss kjenner?\u00a0(-)\u00a0Og likevel, som en hjertesorg som hardnakket vedvarer p\u00e5 tross\u00a0av at vi gj\u00f8r v\u00e5rt ytterste for \u00e5\u00a0ignorere den,\u00a0 f\u00f8lger\u00a0denne\u00a0lengselen\u00a0ogs\u00e5 oss.\u00a0Den driver\u00a0oss fra\u00a0ett sted\u00a0til et annet,\u00a0 fra\u00a0ett begj\u00e6r\u00a0til noe som er annerledes, og\u00a0deretter til nok et annet, mens vi fortsetter\u00a0\u00e5 s\u00f8ke for \u00e5 oppfylle noe i oss selv\u00a0og til slutt\u00a0sl\u00e5 av den indre\u00a0stemmen som aldri virker forn\u00f8yd\u00a0med noe. Men\u00a0uansett\u00a0hva vi gj\u00f8r,\u00a0og\u00a0uansett hvor hardt\u00a0hver av oss\u00a0fors\u00f8ker aner vi likevel at det er\u00a0noe som mangler.\u00bb\n> \n> Peter Kingsley\n\nLengsel\u00a0er en merkelig f\u00f8lelse. Den l\u00f8fter meg opp\u00a0 og bort fra alt det jeg strever med, b\u00e5de i mitt indre og \u00a0runt meg. \u00a0Lengselen\u00a0er gitt meg, den b\u00e6rer meg fremover for at jeg skal gjenoppdage at livet er et eventyr. \u00a0N\u00e5r lengselen forsvinner, svinner jeg hen i\u00a0tomhet eller\u00a0gr\u00e5het. Eller gr\u00e5dighet. Rikdom hjelper ikke mot tap av lengsel. Heller ikke fattigdom. Uten lengselens kraft\u00a0ville\u00a0jeg v\u00e6re fortapt. Lengsel ligner mest p\u00e5 et\u00a0f\u00f8lelsesmessig drivstoff, s\u00e5 lenge jeg fortsetter \u00e5\u00a0lengte kommer jeg meg litt lenger p\u00e5 \u00a0veien som kalles livet. En dose lengsel er det som skal til. Jeg vet at alt kan forandre seg p\u00e5 sekunder. Hvor lite som mange ganger skal til. Og hvor vanskelig det er \u00e5 se det p\u00e5 forh\u00e5nd. Jeg m\u00e5 bare fortsette \u00e5 lengte, litt til, s\u00e5 skjer det alltid noe som gj\u00f8r at jeg kommer meg litt videre.\n\n> \u00abDet er det jeg har s\u00f8kt etter hele mitt liv.\u00bb\n> \n> C.S. Lewis\n\nDenne ene setningen oppsummerer kjernen i den f\u00f8lelsen eller stemningen i lengsel. \u00a0Det er magien i f\u00f8lelsen, i ordet. Det jeg s\u00f8ker, men ikke vet helt hva er.\n\n> \"I\u00a0v\u00e5r insistering p\u00e5 \u00e5 trosse naturen, er vi besatt\u00a0av ideen om\u00a0at alt m\u00e5 holdes i gang \u2013 og\u00a0stadig\u00a0sp\u00f8r vi\u00a0oss selv om hvordan kommer vi\u00a0videre? Hva om\u00a0 det\u00a0ikke er rett sp\u00f8rsm\u00e5l? Hva om selve v\u00e5re anstrengelser etter\u00a0\u00e5 gj\u00f8re det gode, eller f\u00e5 til forandring, eller hjelpe eller helbrede, uten at vi vet\u00a0det, er\u00a0subtile former for vold? Hva om vi faktisk er n\u00f8dt til ikke \u00e5\u00a0gj\u00f8r noe, bare g\u00e5 dypere, vente?\n> \n> Hva om\u00a0all den vanvittige travelheten\u00a0og hyperaktiviteten i den vestlige sivilisasjonen som vi\u00a0opplever i dag er som en auto-immun sykdom?\u00a0Dersom\u00a0det autoimmune systemet i kroppen\u00a0stopper \u00e5 fungere har det en tendens til \u00e5 bli hyperaktivt. Hva\u00a0om vi ikke lenger trenger \u00e5 fortsette med \u00e5 skape\u00a0fantasier om en bedre fremtid, men \u00e5 falle til ro,\u00a0\u00e5 vende tilbake\u00a0til den mystiske fruktbare tilstanden med\u00a0hjelpel\u00f8shet som\u00a0de gamle grekerne kjente som aporia eller \"veil\u00f8shet\"? Hva om vi kunne\u00a0v\u00e5ge \u00e5\u00a0si: vi har n\u00e5dd\u00a0punktet der vi ikke lenger vet hvor vi\u00a0skal videre?\u00a0Den enkle sannhet er at vi h\u00f8rer hjemme i n\u00e5tiden,\u00a0ikke i fremtiden, og at p\u00e5 tross av alle v\u00e5re pretensjoner\u00a0har vi ikke engang visdom til\u00a0\u00e5 vite hva\u00a0vi trenger n\u00e5, enn si i \u00e5rene som kommer.\"\n> \n> Peter Kingsley\n\nDen negative siden av lengsel skjer n\u00e5r lengselen blir for intens og kommer ut av kontroll. Lengselen kan bli en erstatning for \u00e5 leve og gi \u00a0f\u00f8lelser som ulykkelighet, og kronisk tap eller uoppn\u00e5elighet. Jeg har m\u00f8tt mange som glemmer \u00e5 leve fordi lengselen \u00a0har tatt all plass og skj\u00f8vet alt annet ut i m\u00f8rke. Det minner meg p\u00e5, og er en sterk oppvekker om at jeg aldri, aldri m\u00e5 glemme \u00e5 leve her og n\u00e5. Lengselen er kraften min, den som driver meg fremover, ikke den som lar meg forkomme i nederlag og sorg.\n\n> \u00abV\u00e5r livslange nostalgi , v\u00e5r lengsel etter \u00e5 bli gjenforent med noe i universet som vi n\u00e5 f\u00f8ler oss avsk\u00e5ret fra, for \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 innsiden av en d\u00f8r som vi alltid har sett fra utsiden, er ikke bare nevrotisk fantasi, men den sanneste indeksen p\u00e5 v\u00e5r virkelige situasjonen.\u00bb\n> \n> C.S. Lewis\n\nDet er likevel denne f\u00f8lelsen av fremmedhet og hjeml\u00f8shet som skaper sorg og samtidig et h\u00e5p om noe annet. Det f\u00f8lger meg \u00a0overalt som er lengselens kilde. Lengsel springer ut av det som ikke er som jeg \u00f8nsker, en mangel, et brudd, et frav\u00e6r som ber om \u00e5 bli healet og reparert. Jeg ser meg omkring, jeg utforsker fortiden og ser inn i fremtiden, hele tiden leter jeg etter det jeg etter dette noe. Om jeg klarer \u00e5 forst\u00e5 hva denne lengselen er, klarer jeg \u00e5 leve med den \u00a0p\u00e5 en bedre m\u00e5te.\n\n> \u00abHvis vi\u00a0orker \u00e5\u00a0m\u00f8te lengselen v\u00e5r istedenfor \u00e5 finne\u00a0uendelig mange m\u00e5ter \u00e5\u00a0tilfredsstille\u00a0den p\u00e5 og pr\u00f8ver \u00e5 flykte vekk fra den, s\u00e5 vil det \u00e5pne opp for og gi oss\u00a0et glimt av det som ligger\u00a0bak\u00a0kulissene\u00a0i denne verden\u00a0som vi tror\u00a0vi lever\u00a0i. Det vil \u00e5pne for et perspektiv\u00a0hvor alt blir snudd opp ned p\u00e5\u00a0hodet: hvor\u00a0oppfyllelse er en\u00a0begrensning og det vi har oppn\u00e5dd vendes om til\u00a0en\u00a0felle.\u00a0Og\u00a0det gj\u00f8r\u00a0dette med\u00a0en\u00a0intensitet som floker til\u00a0v\u00e5re tanker\u00a0og tvinger oss tilbake til det som er n\u00e6rv\u00e6rende. \n> Lengsel\u00a0er en bevegelse i og et kall fra det dypeste i v\u00e5r natur.\u00a0Det er ulvens hyl, l\u00f8vens styrke,og vingeslagene til alle fuglene\u00a0inne i\u00a0oss.\u00a0Og hvis vi\u00a0kan\u00a0finne\u00a0mot til \u00e5 g\u00e5 den i m\u00f8te, vil den ta\u00a0oss med tilbake til der\u00a0vi\u00a0h\u00f8rer hjemme.\u00a0Men\u00a0akkurat som med dyrene,\u00a0er\u00a0denne lengselen\u00a0farlig, s\u00e5 vel\u00a0som\u00a0vakker.\u00a0Lengselen er kraftkilden i\u00a0v\u00e5rt vesen,\u00a0og\u00a0p\u00e5 denne\u00a0veien tilbake\u00a0knuser den alt unntatt\u00a0det som\u00a0er\u00a0uknuselig.\u00a0Den knuser\u00a0alle de menneskeskapte\u00a0strukturer som\u00a0vi\u00a0pr\u00f8ver\u00a0\u00e5 bygge\u00a0opp rundt\u00a0den og f\u00e5r til \u00e5 overta dens plass. Den vasker\u00a0bort\u00a0fremtid og\u00a0fortid, og lar oss st\u00e5 igjen med ingenting annet enn evigheten. For\u00a0lengselen\u00a0er skaperen av\u00a0tid,\u00a0og tiden kan\u00a0aldri ta den opp i seg.\u00bb\n> \n> Peter Kingsley\n\nJeg har mye \u00e5 miste meg selv i.\u00a0 Det er bare jeg som vet \u00e5 rette oppmerksomheten min mot de stedene lengselen min trenger \u00e5 rettes.\n\n> \"Skj\u00f8nt det ofte kanskje ikke ser slik ut, er hver enkelt av oss allerede midt inne i et lidenskapelig og s\u00f8kende liv. Selv om disse s\u00f8kende bestrebelsene bare kan uttrykkes p\u00e5 en rudiment\u00e6r m\u00e5te, s\u00e5 inspirerer de ikke desto mindre v\u00e5re indre liv: dersom du \u00f8nsker noe sterkt nok, gj\u00f8r du det bare og tar bekymringene senere.\"\n> \n> Gemma Corradi Fiumara\n\nJeg har derfor brukt mye tid p\u00e5 \u00e5 bli kjent med den jeg er og den jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Jeg har brukt tid i naturen og l\u00e6rt meg til \u00e5 fange opp ulike sinnstemninger og nyanser naturen viser meg. Jeg har l\u00e6rt \u00e5 lytte til intuisjonen min. Med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet kan jeg si at jeg har et godt liv. Jeg kan si at jeg har funnet frem til det som er viktig for meg og den jeg \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re. Jeg \u00f8nsker \u00e5 formidle kj\u00e6rlighetskraften til alle som trenger \u00e5 h\u00f8re og vite at den er allestedsv\u00e6rende i oss og rundt oss. Hver dag opplever jeg livets magi p\u00e5 uendelig sm\u00e5 og store m\u00e5ter.\n\nHvordan kan noen beskrive lengsel bedre enn i \u00a0dette vakre diktet om adskillelse. Lengselen er om noe jeg har, men samtidig ikke har. Den lever sitt eget liv og skaper den uutholdelig adskillelsen om til det vakreste jeg eier. Lengselen er tonen som alltid er. Den bygger bro mellom det jeg har og det jeg \u00f8nsker meg. Den er h\u00e5p i dets mest lutrede form.\n\n> \u00abN\u00c5R DU ER BORTE\n> \n> N\u00e6rast er du n\u00e5r du er borte. \n> Noko blir borte n\u00e5r du er n\u00e6r. \n> Dette kallar eg kj\u00e6rleik \u2013 \n> Eg veit ikkje kva det er.\n> \n> F\u00f8r var kveldane fylte \n> Av susing fr\u00e5 vind og foss \n> No ligg ein bortg\u00f8ymt tone \n> Og dirrar mellom oss\u00bb\n> \n> Tor Jonnson\n\nLikefullt eier jeg en lengsel, en lengsel etter noe jeg har, men samtidig ikke har. Jeg lengter etter det ene som forener meg med meg selv, med den andre, med altet, med total kj\u00e6rlighet og magi. S\u00e5 stort, intet mindre. Jeg har det innen rekkevidde om jeg er villig til \u00e5 stole p\u00e5 lengselens gylne vinger og la meg f\u00f8re inn i en verden jeg kjenner, men samtidig ikke kjenner, magiens verden. H\u00e5pets og lengselen vidunderlige verden der fantasi og virkelig er ett og det samme. Der jeg er i kj\u00e6rlighet. Der frykten m\u00e5 vike, der fortid og fremtid tar slutt og jeg bare er sammen med alt jeg lengter etter og ikke engang vet at jeg lengter etter. Jeg lever i t\u00e5lmodighet og tro p\u00e5 at min lengsel vi f\u00f8re meg hele veien hjem.\n\n> \u00abJeg vet ikke hva de heter, mellomrommene mellom sekunder, men jeg tenker p\u00e5 deg alltid i disse intervallene.\u00bb\n> Salvador Plascencia\n\n\n\n# Tenke positivt\n\n> \u00abDet er ikke d\u00f8den folk flest er redde for. Det er \u00e5 komme til slutten av livet, bare for \u00e5 innse at de aldri virkelig levde.\u00bb \n> Prince Ea\n\nHar du v\u00e6rt sinna p\u00e5 livet noen gang? Du kjenner deg urettferdig behandlet. Andre lykkes, men for deg g\u00e5r alt skeis. Katastrofer eller sykdom rammer deg og du er hjelpel\u00f8s deltaker i noe du ikke \u00f8nsker. Mennesker du er glad i forsvinner ut av livet ditt p\u00e5 en eller annen m\u00e5te.\u00a0 Alt kjennes s\u00e5 urettferdig. Du har ikke fortjent all ulykken som rammer deg. Du som er laget av stjernest\u00f8v og dr\u00f8mmer om \u00e5 danse gjennom livet.\n\nJeg har v\u00e6rt der mange ganger. Livet er ikke rettferdig.\u00a0 Jeg tenker ofte at dette har jeg ikke fortjent. Andre ganger f\u00e5r jeg som fortjent. P\u00e5 en m\u00e5te er det en slags tr\u00f8st i det.\n\nHva gj\u00f8r jeg n\u00e5r dette som jeg ikke \u00f8nsker skjer? Trekker jeg meg tilbake fortvilet over menneskets natur? Forbanner jeg Gud og alle andre makter for det som skjer?\u00a0 Eller \u2026\n\nHvordan kan jeg komme over f\u00f8lelser av sinne, frykt, eller et \u00f8nske om hevn eller rettferdighet?\n\nHvordan f\u00e5r jeg tilbake livet mitt?\n\nJeg er overbevist om at det handler om \u00e5 endre fokus fra en nedadg\u00e5ende spiral av negativitet og sorg \u2026 til takknemlighet for det jeg har. \n\n\u00a0\n\u00c5\u00a0 ha et slikt fokus gir en jordet f\u00f8lelse av fred i hele meg.\n\nJeg har denne troen som sier:\n\n> \u00abFra hver negativ erfaring er en gave som er enda st\u00f8rre.\u00bb\n\n\u2026 Og det er min jobb \u00e5 finne ut hva denne gaven er.\n\nDa jeg begynte \u00e5 lete etter posive tanker, la jeg merke til at jeg umiddelbart begynte \u00e5 se disse gavene.\n\nDet er trist \u00e5 leve livet som om jeg allerede er d\u00f8d. \u00c5 la frykt, tvil, usikkerhet og f\u00f8lelser av uverdighet f\u00e5 overbevise meg om at det er tryggere \u00e5 gi opp meg selv, dr\u00f8mmene mine og hele livet mitt, enn det er \u00e5 v\u00e6re dristig, modig og eventyrlysten.\n\nDet er s\u00f8rgelig \u00e5\u00a0 avslutte livet med \u00e5\u00a0 innse at jeg har mye \u00e5 angre p\u00e5. Ikke det jeg gjorde, men det jeg var for redd for \u00e5 gj\u00f8re \u2026.\n\n\u00a0\n\nLytter jeg til hjertet mitt vil jeg finne svar:\n\nHver dag presenteres jeg en ny start muligheten\u00a0 der jeg kan skape noe nytt, noe bedre. Jeg blir minnet p\u00e5 hvem jeg virkelig er under frykt, tvil og usikkerhet. Hver dag f\u00e5r jeg en ny mulighet til \u00e5 legge bak meg alle illusjonene som har styrt meg og skape et bedre liv. Med hver dag kommer en ny sjanse til \u00e5 avl\u00e6re det jeg har l\u00e6rt om det som skremmer meg. \u00c5 erstatte frykt med kj\u00e6rlighet, og sorger med latter. \u00c5 gi slipp p\u00e5 alt som ikke lenger tjener meg og\u00a0 heller tro p\u00e5 kj\u00e6rligheten.\n\n> \u00abAlle ble skapt for \u00e5 leve ut dr\u00f8mmen de har inne i seg.\u00bb\n\nOg n\u00e5r jeg legger all frykt til side, tvilen p\u00e5 meg selv, usikkerheten og f\u00f8lelsene av uverdighet, frigj\u00f8r jeg meg fra det som holder meg og dr\u00f8mmene mine fanget. Og jeg gir meg selv tillatelse til \u00e5 leve, til \u00e5 dr\u00f8mme og \u00e5 bli alt som livet har skapt meg til \u00e5 v\u00e6re.\n\nDette er alltid mitt valg \u2026 Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 late som det er lett, eller at det ikke fortsatt\u00a0 gj\u00f8r vondt noen ganger n\u00e5r noe skjer med meg. Noe som f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg forurettet eller krenket. Selvf\u00f8lgelig gj\u00f8r det vondt, men n\u00e5r det gj\u00f8r vondt, kan jeg fortsatt velge \u00e5 lytte til hjertets stemme. \n\n S\u00e5 hva om det ikke har blitt gjort f\u00f8r? \nDa er jeg den f\u00f8rste.\n\nS\u00e5 hva om jeg gj\u00f8r feil noen ganger? \nDa gjenoppfinner jeg\u00a0 meg selv.\n\nS\u00e5 hva om jeg ikke har en universitets grad? \nJeg er nysgjerrig og l\u00e6rer mer.\n\nS\u00e5 hva hvis ingen tror p\u00e5 meg? \nJeg trenger ikke godkjenning for \u00e5 v\u00e6re vellykket.\n\nS\u00e5 hva om det blir vanskelig? \nAlle store ting krever smerte og tap.\n\nS\u00e5 hva om jeg fortsetter \u00e5 pr\u00f8ve og aldri f\u00e5r det til? \nDristighet har alltid den rette farten.\n\nS\u00e5 hva hvis ingen f\u00f8lger meg? \nDe vil f\u00f8lge n\u00e5r jeg gj\u00f8r noe fantastisk.\n\nS\u00e5 hva hvis jeg blir skadet? \nDet er prisen p\u00e5 dristighet.\n\nS\u00e5 hva om jeg ikke blir verdsatt? \nEgoet vil bare gj\u00f8re meg selvtilfreds.\n\nS\u00e5 hva om alt jeg trodde var riktig viser seg \u00e5 v\u00e6re feil? \nJeg lager nye reglene.\n\nS\u00e5 hva om ekspertene er uenige med meg? \nEkspertene kan ta feil.\n\nS\u00e5 hva hvis jeg gir mer enn jeg f\u00e5r? \nJeg kan bare bli lykkeligere.\n\nOg s\u00e5? Og s\u00e5? Og s\u00e5? Resten er bare unnskyldninger.\n\n\n\nJeg m\u00e5 se inn i meg selv og utfordre demonene som holder meg tilbake fra \u00e5 leve fra hjertet. Jeg vil aldri\u00a0 bli en mester f\u00f8r jeg kan se forbi frykt og fiasko og unnskyldningene\u00a0 som holder meg tilbake.\n\nDet starter med \u00e5 tro at jeg kan v\u00e6re fantastisk, uansett hvem eller hvor jeg er i livet akkurat n\u00e5.\n\nDet er lett \u00e5 si at det \u00e5 jobbe hardt er viktig.\u00a0 Men bare fordi jeg sier ordene betyr det ikke at jeg gj\u00f8r det. \n\nFremtiden min handler om de beslutningene jeg foretar. Ikke ideene jeg har.\n\nBeslutningene som jeg tar mange ganger om dagen bygger fremtiden. De teller. S\u00e5 hvordan kan jeg endre fremtiden min i dag?\n\nJeg starter med \u00e5 tro at jeg betyr noe. At det jeg gj\u00f8r er viktig. At det jeg gj\u00f8r akkurat n\u00e5 endrer mulighetene for fremtiden min.\n\nDet handler om \u00e5 f\u00f8lge hjertets stemme.\n\nDet betyr at jeg:\n\nFortsetter fremover\u00a0 selv n\u00e5r jeg fikk luften sl\u00e5tt ut av meg. \nEr \u00e6rlig, selv om det betyr at jeg vil v\u00e6re flau. \nTar meg tid til \u00e5 l\u00e6re nye ferdigheter, utvikle nye talenter og nye ideer, selv n\u00e5r det er lettere \u00e5 la v\u00e6re. \nInvesterer i personlig inspirasjon i stedet for \u00e5 la angst styre beslutningene mine. Jeg finner ofte inspirasjon og glede n\u00e5r jeg vandrer ute i naturen med kameraet mitt. \n\nBetydningen av \u00e5 eliminere unnskyldninger er \u00e5 forst\u00e5 resultatet av enkeltbeslutningene mine.\n\nMange sm\u00e5 valg gj\u00f8r en stor forskjell. Magisk, ikke sant?\n\n\u00a0\n\nTony Robbins sier at kvaliteten p\u00e5 livet er basert p\u00e5 kvaliteten av sp\u00f8rsm\u00e5lene jeg stiller.\n\nHer er noen\u00a0 sp\u00f8rsm\u00e5l som hjalp meg til \u00e5 skifte fra sinne til kraft \u2026\n\nHva er jeg mest takknemlig for i dette \u00f8yeblikket?\n\nHva vil\u00a0 gj\u00f8re denne opplevelsen verdt mer enn hva den har kostet meg? \u00ab\n\nFokuset mitt er \u00e5 leve i en tilstand av total overflod, selv i et \u00f8yeblikk av tap.\u00a0\n\nDet kan v\u00e6re noen som anklager meg for en \u00abPolyanna\u00bb- holdning, men jeg vil hevde, hva er alternativet? \u00c5 v\u00e6re ulykkelig?\n\nJeg nekter \u00e5 gi kraft og oppmerksomhet til forhold utenfor meg selv som kun har som m\u00e5l \u00e5 ta fra meg lykke og tilfredshet med livet.\n\n\u00c5 gi etter for sinne eller frykt er som \u00e5 overlate rattet i livet mitt til negative f\u00f8lelelser og gi dem makt til \u00e5 f\u00e5 meg til \u00e5 f\u00f8le noe annet enn lykke.\n\n> \u00abJeg kan ikke\u00a0 alltid kontrollere hva som skjer med meg, men jeg kan alltid kontrollere hvordan jeg reagerer.\u00bb\n\nOg s\u00e5 velger jeg fred.\n\nJeg velger takknemlighet.\n\nJeg velger \u00e5 fokusere p\u00e5 hva jeg kan skape, heller enn hva jeg har tapt.\n\nJeg\u00a0 lever mer fullstendig p\u00e5 grunn av dette. Livet er intet mindre enn magisk\\! \n\n\u00a0\nangst og fryktdr\u00f8mmeF\u00e5 tilbake livetf\u00f8lelsemitt valgredd forrettferdighettakknemlig \u00f8yeblikk\nLivsvisdom\n\n# Stillhet og fred\n\n\u00a0\n\n> \u00abMange av oss har blitt oppdratt til \u00e5 tenke p\u00e5 v\u00e5r hensikt i forhold til det vi kan f\u00e5 og samle. Sannheten er at en viktig del av v\u00e5rt form\u00e5l og lykke er \u00e5 bidra.\u2026 Med andre ord handler det om det vi kan gi.\u00bb \n> Elyse Santilli\n\n\u00c5 finne fred\u00a0 i hjertet, er langt mer viktig enn \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 finne svar p\u00e5 hvorfor livet mitt er slik det er. Hvorfor akkurat jeg m\u00e5 gjennomg\u00e5 s\u00e5 mange pr\u00f8velser og nederlag. Hvor urettferdig det kan kjennes. Hvorfor, hvorfor \u2026\u2026. fyller meg bare med uro og en f\u00f8lelse av \u00e5 ha kommet til kort. Denne uroen kan v\u00e6re f\u00f8lelser som angst, ensomhet, frykt, sinne, bitterhet eller bekymring. \n\nUtfordringen er \u00e5 finne den s\u00e5rt etterlengtede freden, med andre ord oppleve og finne frem til stillheten i mitt eget indre, mitt eget hjerte.\n\n> \u00abN\u00e5r vi ser den elskede i hver person, er det som \u00e5 g\u00e5 gjennom en hage, se blomstene blomstre rundt oss.\u00bb \n> Ram Dass\n\nFred er en av de viktigste erfaringene og opplevelsene jeg som menneske kan ha. Om jeg ikke har fred, s\u00e5 er jeg heller ikke i stand til \u00e5 sette pris p\u00e5 noe av det jeg har. Jeg vil ikke engang v\u00e6re\u00a0 i stand til \u00e5 gjenkjenne det som er godt i livet mitt, om jeg ikke har anerkjent det gode i meg selv f\u00f8rst.\u00a0\n\n\n\n> \u00abAldri v\u00e6r i hast; gj\u00f8r alt stille og med en rolig \u00e5nd. Ikke mist indre fred for noe som helst, selv om hele verden synes oppr\u00f8rt. \u00bb \n> St. Francis de Sales\n\nDet kan v\u00e6re lett \u00e5 d\u00f8yve uroen med noe \u00e5 putte i munnen, s\u00e5 som mat, eller stimulerende midler, som alkohol og annet i samme kategori.\u00a0 Faktisk kan et fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 d\u00f8yve en slik uro gi seg utslag i mange slags avhengigheter. Jeg kan nevne gambling og handlemani som noen, blant mange. Men hva hjelper vel det. Det bare utsetter smerten et lite \u00f8yeblikk, for s\u00e5 \u00e5 komme tilbake enda sterkere enn f\u00f8r. \n\n> \u00abLivet handler ikke om \u00e5 vente p\u00e5 at stormen skal passere, det handler om \u00e5 l\u00e6re \u00e5 danse i regnet.\u00bb \n> Vivian Greene\n\nFred er ikke \u00e5\u00a0 kjenne meg nummen. Det er det motsatte. Det er en tilstand av\u00a0 \u00e5 kjenne meg helt og holdent levende, av \u00e5 v\u00e6re helt bevisst. Dette krever bevissthet om hva slags tanker som vanligvis g\u00e5r gjennom hodet mitt.\n\n\n\nFred er\u00e5 v\u00e6re\u00a0 immun mot livets oppturer og nedturer. Derfor er fred s\u00e5 viktig. Ingen g\u00e5r gjennom livet uten \u00e5 m\u00f8te erfaringer som er inspirerende eller oppr\u00f8rende.\u00a0 Jeg har hatt og har min andel av begge deler.\n\nMen trenger jeg\u00a0 \u00e5 f\u00f8le den dypeste fortvilelse n\u00e5r noe ikke g\u00e5r min vei? \n\nN\u00e5r jeg er i fred og koblet til det dypeste niv\u00e5et i meg, forekommer ikke slike emosjonelle ytterpunkter. Jeg vil ha en ro som ikke er ber\u00f8rt av det som skjer rundt meg.\n\n> Livet til indre fred, \u00e5 v\u00e6re harmonisk og uten stress, er den enkleste form for eksistens. \u00bb \n> Norman Vincent Peale\u00a0\n\nFred handler med andre ord om \u00e5 finne stillheten i meg selv.\n\nStillhet er et magisk, vakker fenomen med makt til \u00e5 forvandle meg. Den ber\u00f8rer meg inn til selve kjernen av den jeg er. Dette er den delen av meg som er koblet til virkeligheten, eksistensen av den jeg er. Stillhet er foryngelse. Den tillater meg \u00e5 v\u00e6re meg selv, til \u00e5 slappe av i meg selv og finne indre fred. Stillhet vil f\u00e5 meg i harmoni med hvem\u00a0 jeg er. Jeg trenger bare \u00e5 ha mot til \u00e5 se p\u00e5, og stadig utforske, og g\u00e5 dypere og dypere inn i mitt eget hjerte.\u00a0\n\n> \u00abJo stillere du er, desto mer h\u00f8rer du.\u00bb \n> Baba Ram Dass\n\n\n\n\u00c5 v\u00e6re ute i naturen er for meg magisk, og gir en indre fred som f\u00e5r meg til \u00e5 kjenne meg intenst levende. Jeg er ett med \u00f8yeblikket, med det \u00e5 v\u00e6re. Jeg opplever \u00e5 v\u00e6re\u00a0 p\u00e5 et tidl\u00f8st sted og denne f\u00f8lelsen er vidunderlig. Uten tanke p\u00e5 hvor jeg skal g\u00e5, uten ambisjoner, uten angst, mens her og n\u00e5 er mer enn nok.\n\nHvordan jeg opplever tid er et spennende fenomen. Hvordan jeg oppfatter tidsaspektet er avhenger av tankeprosessene jeg er midt oppe i. Jo f\u00e6rre tanker jeg har, jo mer gir det en f\u00f8lelse av tidl\u00f8shet. Flere tanker tilsvarer f\u00f8lelser som er mer oppjagede, mer angstfylte.\n\n> \u00abDen som lever i harmoni med seg selv lever i harmoni med universet.\u00bb \n> Marcus Aurelius\u00ab\n\nAlt\u00a0 jeg trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 observere tankene mine. Da vil jeg automatisk lage plass og begynne \u00e5 flyte inn i gapet mellom de ulike tankene.\u00a0 Jo mer jeg l\u00e6rer \u00e5 observere tankene p\u00e5 en passiv m\u00e5te, uten trang til \u00e5 kontrollere, eller undertrykke dem,\u00a0 har jeg oppdaget at tankene blir f\u00e6rre. Jeg har tillatt stillheten \u00e5 fylle meg.\n\n\n\nVed \u00e5 ikke pr\u00f8ve \u00e5 kontrollere tankene,\u00a0 merker jeg at jeg blir mer v\u00e5ken, mer bevisst. Jeg f\u00e5r et sinn som er i stand til ikke \u00e5 identifisere seg med hukommelsen min.\u00a0 Jeg l\u00e6rer \u00e5 bruke minnene mine, men minnene kan ikke lenger kontrollere meg.\n\nJeg trenger ikke reagere, men heller svare p\u00e5 livet. Reagerer\u00a0 jeg, svarer jeg\u00a0 ubevisst fra minnet, fra fortiden. \u00c5 svare hjelper meg til \u00e5 handle med bevissthet, med det som trengs i \u00f8yeblikket. Jeg tar inspirerte handlinger som ikke er hindret av verken\u00a0 fortid eller fremtid. F\u00f8rst da ser jeg hvor stor energi jeg kastet bort i kontroll og undertrykkelse.\n\n> Besittelse av materiell rikdom, uten indre fred, er som \u00e5 d\u00f8 av t\u00f8rst mens du bader i en innsj\u00f8.\u00bb \n> Paramahansa Yogananda\n\nDet er et faktum at livet er stadig nytt og dynamisk. N\u00e5r\u00a0 stillhet er integrert i\u00a0 livsstilen min, er jeg i endring automatisk, fordi jeg er i harmoni med livet, jeg beveger meg med flyten av det.\n\n\n\nN\u00e5r jeg er \u00e5rv\u00e5ken,\u00a0 er jeg i stand til \u00e5 bevitne endringene som skjer, og har tilsvarende energi til \u00e5 svare p\u00e5 livet p\u00e5 en m\u00e5te som tjener meg best. Mindre slit og mer samarbeid med livet blir resultatet. \n\n> \u00abForenkling av livet er en av trinnene til indre fred. En vedvarende forenkling vil skape en indre og ytre velv\u00e6re som plasserer harmoni i ens liv.\u00bb \n> Pilgrim\n\n\u00c5 handle enklere har gitt stor indre fred til livet mitt.\u00a0\n\nN\u00e5r jeg godtar det som er, har jeg sluttet \u00e5 mate energiene som motsetter seg det som er. Jeg trenger ikke lage et problem t\u00f8ffere og st\u00f8rre i tankene mine. I stedet, skjer\u00a0 noe intuitivt n\u00e5r jeg godtar det som er.\u00a0 Da mister problemet mye av sin negative makt over meg. Det bare er.\n\n> \u00abAksept av andre, sitt utseende, sin atferd, deres tro, gir deg en indre fred og ro \u2013 i stedet for sinne og bitterhet.\u00bb \n> Ukjent\n\n\n\nOg jeg f\u00f8ler stillheten inne i meg, freden. \n\n\u00c5 akseptere det som er, betyr ikke \u00e5 gi opp. Det betyr bare at jeg\u00a0 setter meg selv i en bedre posisjon\u00a0 til \u00e5 kunne iverksette tiltakene som eventuelt er n\u00f8dvendige. Alt fordi jeg kan se mer tydelig, og dermed fokusere energiene mine mot det jeg \u00f8nsker og slik kunne foreta det som trengst for \u00e5 endre det jeg st\u00e5r overfor.\n\n> \u00abIndre fred kan n\u00e5s bare n\u00e5r vi praktiserer tilgivelse. Tilgivelse er \u00e5 gi slipp p\u00e5 fortiden, og er derfor midler for \u00e5 korrigere v\u00e5re misoppfatninger. \u00bb \n> Gerald Jampolsky\n\nVed \u00e5 akseptere det som er, er det mye lettere \u00e5 gi slipp, og \u00e5 tilgi det som har skjedd.\n\nTilgivelse er viktig fordi s\u00e5 lenge jeg ikke tilgir, er jeg knyttet til den eller det jeg ikke vil tilgi. Tankene mine vil g\u00e5 tilbake til det som forurettet meg, og det som ble p\u00e5f\u00f8rt meg om og om igjen. Den f\u00f8lelsesmessige tilknytningen kan v\u00e6re sterk og ha p\u00e5f\u00f8rt meg mye lidelse. Det er dette som gir indre uro. \n\n> Ingen v\u00e5r hopper over sin tur\u00bb \n> Hal Borland\n\n\n\nN\u00e5r jeg tilgir slipper jeg ikke bare en annen fri. Jeg setter meg selv fri ogs\u00e5.\n\nDet handler ikke bare om \u00e5 tilgi andre, men ogs\u00e5 tilgi meg selv. N\u00e5r jeg klarer \u00e5 tilgi meg selv, blir det \u00e5 tilgi andre mye lettere.\n\nOgs\u00e5, n\u00e5r jeg tror at sp\u00f8rsm\u00e5let handler om \u00e5 tilgi andre, oppdager jeg noen ganger, over tid, ofte med indre kamp, at det handler like mye, om ikke mer, om \u00e5 tilgi meg selv i stedet for \u00e5 tilgi andre. En slik oppdagelse var ikke lett \u00e5 akseptere, men den har satt meg fri \u2026. Jeg har tatt ansvar for meg selv og\u00a0 mitt eget liv. Vips, s\u00e5 derfor er jeg omgitt av langt mindre uro. \n\n> \u00abAldri fortsett i en jobb du ikke liker. Hvis du er glad i hva du gj\u00f8r, og du liker deg selv, vil du ha indre fred. Og hvis du har det, sammen med fysisk helse, vil du ha mer suksess enn du kunne ha forestilt seg.\u00bb \n> Roger Caras\n\n\n\nN\u00e5r jeg gj\u00f8r det jeg\u00a0 liker, det som gir gjenklang i mitt indre, oppst\u00e5r det en naturlig fred inne i meg. Jeg er i pakt med verden rundt meg. Dette f\u00f8rer ogs\u00e5 til mer suksess enn n\u00e5r jeg er fylt av indre uro og egentlig ikke bryr meg s\u00e5 mye om det jeg gj\u00f8r. Derfor er det viktig finne frem til lidenskapen som tenner meg. Det er f\u00f8rst da at jeg kan handle ut fra et rent og rolig hjerte, uten stemmer som distraherer meg og forteller meg at dette er ikke for deg, dette klarer du ikke, osv. i det uendelige. \n\n> \u00abN\u00e5r jeg lever fullstendig i pakt med den jeg er og f\u00f8lger hjertets stemme,\u00a0 eier jeg en fred\u00a0 og en ro som overg\u00e5r alt annet.\u00bb \n\nJeg startet dagen full av indre uro. Om hva, vet jeg ikke, bare uro og en opplevelse av at noe manglet. Slik uro er ikke ofte jeg opplever, men fra tid til annen innhenter fortiden, eller fremtiden meg og jeg blir fylt av alt annet enn fred.\n\nDerfor satte jeg meg ned for \u00e5 skrive det av meg.\u00a0 Samtidig, i l\u00f8pet av dagen ble jeg p\u00e5 merkelig vis minnet p\u00e5 hvor viktig det er \u00e5 finne inn til min egen stillhet og slik skape fred i hjertet.\n\nHvordan, ikke s\u00e5 viktig. Alt handlet om \u00e5 tillate mitt indre, intuisjonen min \u00e5 vise meg det jeg trengte. Alt er mulig sett fra et \u00e5pent hjerte.\n\nFor meg er stille meditasjon n\u00f8dvendig for \u00e5 stilne de urolige tankene mine og skape det magiske rommet \u2026. Rommet der alt kan skje fordi jeg har fred.\n\nS\u00e5 falt \u00f8ynene mine p\u00e5 dette vakre diktet av Jeff Foster. Det oppsummerer alt som trengs for \u00e5 finne det som betyr noe, nemlig kj\u00e6rligheten i mitt eget hjerte.\n\n\n\n> **V\u00e6r min valentin verden**\n> \n> \u00abKj\u00e6rlighet er ikke en f\u00f8lelse. \n> Hvis kj\u00e6rlighet var en f\u00f8lelse, \n> ville den komme og g\u00e5, \n> som i et stort drama.\n> \n> Kj\u00e6rlighet er ikke en tanke. \n> Hvis kj\u00e6rlighet var en tanke, \n> ville den hatt en motsats. \n> Kj\u00e6rlighet er for stor til \u00e5 bli fanget i tanker.\n> \n> Kj\u00e6rlighet er ikke en tro. \n> Hvis kj\u00e6rlighet var en tro, \n> ville du tvile p\u00e5 den. \n> Og hvem skulle tro p\u00e5 den?\n> \n> Kj\u00e6rlighet er ikke en tilstand. \n> Hvis kj\u00e6rlighet var en tilstand, \n> kunne du g\u00e5 inn i den eller forlate den. \n> Eller falle ut av den.\n> \n> Kj\u00e6rlighet er ikke en opplevelse. \n> Hvis kj\u00e6rlighet var en opplevelse, \n> ville den begynne og slutte, \n> og du ville lengte etter dens tilbakekomst.\n> \n> Kj\u00e6rlighet er ikke noe du finner. \n> Hvis kj\u00e6rlighet var noe du fant, \n> kan du miste den ogs\u00e5, \n> s\u00e5 du m\u00e5 klamre deg til den for harde livet.\n> \n> Kj\u00e6rlighet er enklere, snillere, n\u00e6rmere, mindre dramatisk. \n> Mindre hastig, mer til stede. \n> Kj\u00e6rlighet er den plassen der alt vises. \n> Hver tanke, hver f\u00f8lelse, \n> hver f\u00f8lelse, behagelige og smertefulle, \n> lykksalig, kjedelig, erotisk, mild og intens, \n> alt er holdt i kj\u00e6rlighetens enorme omfavnelse.\n> \n> Ja, du er det stedet for alt, \n> romslig intim med hvert \u00e5ndedrag, \n> forelsket i hvert hjerteslag, \n> hver lyd, hver lukt, \n> hver f\u00f8lelse i kroppen, \n> hvert \u00f8yeblikk av livet.\n> \n> F\u00f8ler du deg som du er forelsket \n> eller f\u00f8ler du ikke at du er forelsket, \n> Uansett, er du forelsket \n> med lykken og kjedsomheten av eksistens, \n> med vissheten og tvilen om det, \n> med glede og smerte, \n> med suksess og fiasko, \n> med s\u00f8kende og hvile, \n> med hver hellig bevegelse \n> av denne forbl\u00f8ffende dr\u00f8mmeverden.\n> \n> Alt som kan holdes, kan g\u00e5 tapt. \n> Alt du kan f\u00e5, kan tas bort. \n> Alt du kan bygge opp, kan sl\u00e5s til st\u00f8v over natten. \n> Alt som kan skapes, kan ogs\u00e5 bli \u00f8delagt.\n> \n> Bare kj\u00e6rligheten forblir. Bare kj\u00e6rlighet. \n> Ikke en f\u00f8lelse, ikke en tanke, ikke en tro, \n> ikke en tilstand, ikke en opplevelse, \n> ikke noe som du har, \n> ikke noe som du er \u00abi\u00bb eller \u00abut\u00bb av, \n> ikke noe som du f\u00e5r fra andre, \n> (Til tross for de romantiske mytene vi blir fortalt), \n> men den endel\u00f8se omfavnelsen av alt dette.\n> \n> Kj\u00e6rlighet er deg. Du, f\u00f8r du fikk navnt, \n> f\u00f8r du ble f\u00f8dt. \n> Du. Du er den ene. \n> Den ene du alltid har s\u00f8kt.\n> \n> Den\u00a0 samtalen som ikke lar seg stilne fra hjertet. \n> Ropet fra dypt inne i deg. \n> Den skj\u00f8re stillheten midt p\u00e5 natten. \n> Du vil aldri forlate deg igjen.\n> \n> V\u00e6r min valentin verden.\u00bb\n> \n> Jeff Foster\n\n# Synn\u00f8ve Fauske Dale\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "682749ca-349e-4ba5-b824-21b178c66831"}
+{"url": "https://hasundgot.no/2018/03/sakspapir-til-arsmote-2018/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:37Z", "text": "# Sakspapir til \u00e5rsm\u00f8te 2018\n\n\n\n av Redaksjonen|Publisert 1. mars 2018\n\n### Her er alle saksdokument til det komande \u00e5rsm\u00f8tet i Hasundgot IL.\n\nF\u00f8rstkomande tysdag er det klart for \u00e5rsm\u00f8te i Hasundgot IL.\n\n\u00c5rsm\u00f8tet vil finne stad p\u00e5 klubbhuset, og startar klokka 19:00.\n\nAlle sakspapir til m\u00f8tet finn du i vedlegga under.\n\nFor sp\u00f8rsm\u00e5l i forkant av m\u00f8tet, ta kontakt med leiar i Hasundgot IL, Bjarte Bergset (email@example.com).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5f9cd16d-ca19-4cc5-84e5-3ce9bc0024af"}
+{"url": "https://www.universitetsforlaget.no/nettbutikk/organisasjonsteori-for-offentlig-sektor-1-uf.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:44Z", "text": "## Organisasjonsteori for offentlig sektor\n\n### *3. utgave*\n\n### Tom Christensen, Morten Egeberg, Per L\u00e6greid, Paul G. Roness, Kjell Arne R\u00f8vik\n\nkr\u00a0449\n\n**En velskrevet innf\u00f8ring i organisasjonsteori, med s\u00e6rlig fokus p\u00e5 offentlig sektors organisering og virkem\u00e5te.**\n\nForfatterne introduserer f\u00f8rst tre perspektiver: ett instrumentelt, som inkluderer en hierarkisk og en forhandlingsvariant, og to institusjonelle - kulturperspektivet og myteperspektivet. Deretter anvender de perspektivene n\u00e5r de tar for seg f\u00f8lgende sentrale aspekter ved offentlige organisasjoner: m\u00e5l og verdier, ledelse og styring, reformer og endringer, og effekter, l\u00e6ring og implikasjoner. Boka avsluttes med et kapittel om forst\u00e5else og virkemidler som argumenterer for at en kompleks offentlig sektor krever at det trekkes veksler p\u00e5 elementer fra alle tre perspektivene. \n \nI tredje utgave har forfatterne innarbeidet materiale fra nyere relevante studier, oppdatert boka med aktuelle eksempler og utvidet behandlingen av flere sentrale tema. Hvert kapittel tilbyr innledende l\u00e6ringsm\u00e5l, oppsummering av hovedpoeng, sp\u00f8rsm\u00e5l til diskusjon og litteratur. \n \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac954d7d-f4a1-4ac2-bc5c-4d42a5e15bc9"}
+{"url": "http://www.mormorshave.com/2008/09/ny-spire.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:10Z", "text": "\n\n## fredag 5. september 2008\n\n### Ny spire\\!\n\nEn solskinnsdag i april neste \u00e5r skal verden kanskje smile til oss igjen. Jeg t\u00f8r ikke h\u00e5pe for mye og jeg forventer ingenting. I magen ligger det en \u00e5tte uker liten spire som skal vokse seg stor og sterk igjennom vinteren. \n \nFysisk har jeg ingen nevneverdige plager. Jeg er litt sulten, og det er et godt tegn. Jeg har nemlig ikke kjent sult p\u00e5 snart syv mnd. Tenk at det er syv mnd siden Emil ble f\u00f8dt. Det f\u00f8les som om det var i g\u00e5r... \n \nNettene er ikke s\u00e5 vanskelige lenger heller (bank i bordet\\!) Har ikke hatt vonde dr\u00f8mmer p\u00e5 tre netter... Det er rekord. Den f\u00f8rste gode dr\u00f8mmen jeg hadde (for tre dager siden)var s\u00e5 tydelig. Jeg bar p\u00e5 en liten gutt som jeg fors\u00f8kte \u00e5 legge. Han ville ikke sove og bare gr\u00e5t. Gutten hadde p\u00e5 seg Emil sine kl\u00e6r og jeg tenkte at det var fint at de endelig kunne bli brukt. Jeg l\u00e5 i en seng og plutselig kom den lille gutten opp til brystet mitt og sovnet der. Jeg tenkte: \"Nyt det, dette er f\u00f8rste og siste gang det skjer...\"\n\n Lagt inn av Camilla kl. 04:27 \n\n#### 6 kommentarer:\n \n\nMiriel sa...\n\nGratulerer s\u00e5 mye med spiren\\! \nJeg krysser fingrene for at den klorer seg fast og alt g\u00e5r bra\\! Det at du har g\u00e5tt over til gode dr\u00f8mmer m\u00e5 jo bety noe?\n\n 5. september 2008 kl. 05:07 \n\n \n\nJenny-Kristin Olsen sa...\n\n\u00c5hh, gratulerer s\u00e5 mye\\!\\!S\u00e5 flott \u00e5 h\u00f8re :) \nDette var gledelige nyheter:) \nKlem\n\n 5. september 2008 kl. 05:13 \n\n \n\nCamilla sa...\n\nTusen takk\\!;)\n\n 5. september 2008 kl. 05:57 \n\n\n\n\n\ntulla i skogen sa...\n\ns\u00e5 koslig \u00e5 h\u00f8re at du har en liten huleboer:-)h\u00e5per den trives der inne og blir der til det er riktig tid \u00e5 komme ut:-)gratulerer s\u00e5 masse. \n \nklemz fra tulla i skogen(tingeling) \n \n(O)(O) \n\\* \n\\\\\\_\\_\\_/\n\n 5. september 2008 kl. 14:07 \n\n \n\nMartemor sa...\n\nGratulerer s\u00e5 masse. H\u00e5per du f\u00e5r et fint svangerskap og en problemfri f\u00f8dsel\\!\n\n 7. september 2008 kl. 13:48 \n\n \n\nHei Camilla og Espen\\! Tenker denne lille spiren vokser seg stor og sterk, krysser fingrene for det\\!\\! tanta di gleder seg til \u00e5 kj\u00f8pe s\u00f8te rosa kjoler og st\u00e6sj, har en f\u00f8lelse at dette er ei jentespire. hvis ikke blir det ett sett med trommer og snekkerbukse,med hammer og sag, m\u00e5 tidlig kr\u00f8kes serru\\!\\!\\! Samme hva det er som spirer bare det g\u00e5r bra og jeg har en god f\u00f8lelse n\u00e5 p\u00e5 at dette er bra jenta mi\\!\\! masse klemmer fra tante ellen, glad i dere begge\\!\\!\\!\n\n 19. september 2008 kl. 23:11 \n\n\n\n**MORMORS HAVE** \n\n \n\\-en blogg dedikert til verdens beste mamma\\! I Februar 2008 ble hun mormor til lille gutten v\u00e5r Emil. Med det tyngste hjertet m\u00e5 jeg dessverre skrive at vi ikke fikk beholde Emil i denne verden. \n \n**Et Lyckehjem i Mormors Have**\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "59f4090a-578e-4961-86ec-508adc42539e"}
+{"url": "https://faq.pameldingssystem.no/article/71-hvordan-kan-jeg-endre-informasjonen-om-deltagere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:46Z", "text": "Nytt fra 5.5.0\n\nG\u00e5 inn p\u00e5 deltagerlisten og klikk p\u00e5 navnet til den deltageren du \u00f8nsker \u00e5 endre informasjonen for. I bildet som kommer opp kan du gj\u00f8re de endringene du \u00f8nsker og s\u00e5 Lagre. Du kan endre\u00a0deltagerinformasjon, status, betalingsstatus, sende nye bekreftelser, fakturaer, kreditnota osv.\n\nI menyen \u00f8verst kan du ogs\u00e5 g\u00e5 inn p\u00e5 eventuelle ekstradeltagere.\n\n\n\nFor enkelt \u00e5 finne den eller de deltagerne du skal gj\u00f8re endringer p\u00e5 kan du benytte filteret over deltagerlisten. Huk enten av for riktig status eller s\u00f8k etter deltager.\u00a0\n\n\n\nF\u00d8R versjon 5.5.0\n\nVelg fanen *P\u00e5meldte* i aktiviteten der deltageren er registrert. Hver deltager har en *Endre*-knapp helt til h\u00f8yre i deltagerlista, i kolonnen \"Valg\". Hvis det er mange aktive felt i p\u00e5meldingsskjemaet m\u00e5 du rulle helt over til h\u00f8yre i deltagerlista for \u00e5 se den.\n\nN\u00e5r du klikker p\u00e5 *Endre*-knappen kan du endre deltagerinformasjon, status, betalingsstatus, sende nye bekreftelser, fakturaer, kreditnota osv.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dc8e7ea8-1649-43c3-88a0-4c7e1c900e67"}
+{"url": "http://www.ingridsblogg.no/?tag=bar", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:22Z", "text": "| ..\u2665Hjem...\u2665Om meg... \u2665Lavkarbo... \u2665Oppskrifter... \u2665iHerbguiden | Velg Kategori Baby\\&Barn Babymat Boms Beanies Bryllup Candida Diverse DIY eBay Film og TV Friluftsutstyr Fritid Gravid Hjem og Hage Hund iHerb Lavkarbo Mat og Oppskrifter Meninger Moro Personlig Shopping Syoppskrifter Tatoveringsfjerning Tips og Triks Trening Turer T\u00f8ybeier \u00d8kologisk | .......... |\n\n## Ny questbar med smak av S\u00b4mores\n\nWohoo, endelig har jeg f\u00e5tt testa den nye baren fra Quest med smak av S\u00b4mores, og den sviktet ikke\\!\n\n\n\nSelv om jeg dr\u00f8mte om at baren faktisk s\u00e5 ut som p\u00e5 pakken, s\u00e5 kan jeg ikke si meg overrasket over at den ligner mer p\u00e5 de andre barene til Quest. Men s\u00e5 er det jo smaken som er viktigst da, og her var den absolutt en hit. Om du liker smaken Chocolate Cookie Dough, kommer du til \u00e5 leske denne. Om du IKKE liker smaken Chocolate Cookie Dough, s\u00e5 kan det likevel v\u00e6re du liker denne\\! Jeg syns den smaker mer normalt, ikke fullt s\u00e5 kunstig s\u00f8t som Chockolate Cookie Dough, og det er et pluss.\n\n\n\nMan kan bli litt lei av smakene til Quest, men de har heldigvis mye \u00e5 velge i. Det beste er jo, som jeg har sagt f\u00f8r, at de er veldig sunne og inneholder minimalt med skit og veldig lite karber. Om du trenger inspirasjon til variasjon anbefaler jeg at du sjekker ut Den store Questbarguiden som jeg n\u00e5 har oppdatert med denne baren.\n\n\n\nJeg har ikke pr\u00f8vd \u00e5 varme den enda da, men det skal vist gj\u00f8re den enda bedre :)\n\nDenne smaken er dessverre utsolgt hos iHerb for \u00f8yeblikket, men den skal komme inn igjen mandag 16. februar. Pass p\u00e5 at du klikker p\u00e5 \u00abNotify me\u00bb (her) s\u00e5 f\u00e5r du en mail med \u00e9n gang den er tilbake. Dette er en ekstremt popul\u00e6r smak, s\u00e5 den blir nok fort utsolgt igjen\\!\n\n**Har du pr\u00f8vd denne enda? Hva syns du?**\n\n## Min absolutte Atkins-favoritt\n\nHer om dagen skrev jeg om Atkinsbarene jeg hadde bestilt hjem , og at dette var mine favoritter. Det var en l\u00f8gn\\! For jeg glemte en, og denne er den beste av alle\\! Har faktisk helt glemt \u00e5 legge den med i iHerb guiden min, og det er nok derfor jeg glemte \u00e5 bestille den, men n\u00e5 har jeg endelig lagt den inn, og jeg fikk en boks for noen dager siden :)\n\n \nAtkins, Endulge, Chocolate Caramel Mousse Bar, 5 Bars, 1.2 oz (34 g) Per Bar\n\n\n\n\n\n \n*MMmmmmmmmm*\n\nDen er seri\u00f8st s\u00e5 fantastisk god at jeg er sikker p\u00e5 at jeg ikke ville smakt forskjell om folk fortalte meg at dette var en vanlig Mars sjokolade. Det er den eneste Atkins-baren som ikke har bismak, og den smaker herlig karamell og sjokolade\\! De er ikke s\u00e5 store da, s\u00e5 jeg spiste for sikkerhetsskyld fire stykker i g\u00e5r kveld\u2026 Ja, du h\u00f8rte rett, fire stykker\u2026 Og den siste spiste jeg for en time siden.\n\nJeg fikk disse hjem for flere dager siden, men jeg la de i en skuff, og kom p\u00e5 at jeg hadde de i g\u00e5r. Haha, da forsvant de fort\u2026 S\u00e5, dette er alts\u00e5 de beste Atkins-barene, men med tanke p\u00e5 g\u00e5rsdagen, kanskje jeg ikke burde anbefale folk \u00e5 kj\u00f8pe de ;) Men skulle du falle for fristelsen, s\u00e5 f\u00e5r du de ihvertfall\u00a0her\u00a0:)\n\n\n\nOg gjett hvem som var forn\u00f8yd med \u00e5 bli med p\u00e5 jobben i dag? Flink er a og, ligger og sover p\u00e5 teppet sitt, stille som en mus :) Helt til en kollega kommer busende inn for \u00e5 hilse p\u00e5 da riktig nok ;) \u00a0Men det er jo s\u00e5 g\u00f8y med s\u00e5 mange koselige mennesker \u00e5 hilse p\u00e5\\!\\!\n\n\n\n## Pull Up bar\n\nSjekk hva jeg har kj\u00f8pt p\u00e5 eBay :) Jeg har kj\u00f8pt en pull up bar tidligere, men dette var en slik man m\u00e5tte skru fast i veggen, og vi har rett og slett ikke funnet noen plass \u00e5 skru den opp p\u00e5 enda, bortsett fra i garasjen, men der blir den nok ikke mye brukt\\! S\u00e5 n\u00e5 kj\u00f8pte jeg en variant man kan sette opp i d\u00f8ra.\n\n\n\nJeg har v\u00e6rt litt skeptisk til disse da jeg er redd for at de skal falle ned, men monterer man dem riktig s\u00e5 skal de faktisk t\u00e5le en person p\u00e5 ca 100 kg, s\u00e5 da burde den vel t\u00e5le meg :) Tenkte \u00e5 sette den opp i d\u00f8ra inn til boden, eller kanskje p\u00e5 vei inn til kj\u00f8kkenet, s\u00e5 blir det en pull up hver gang man g\u00e5r igjennom ;) Er jo ogs\u00e5 utrolig deilig \u00e5 bare henge der og strekke ryggen.\n\nJeg betalte bare 88 kr for denne med frakt, og kj\u00f8pte den her\\!\n\n**Har du noen treningsapparater hjemme?**\n\n## Ny Quest bar \u2013 Lemon Cream Pie\n\nI g\u00e5r fikk jeg hjem en ny smak, nemlig Lemon Cream pie\\! Denne var ogs\u00e5 veldig god, og heller ikke fult s\u00e5 hard \u00e5 tygge som noen av de andre Quest barene. Denne er s\u00f8tet med stevia og sukrin, har sv\u00e6rt lite karber og er MYE bedre for magen enn disse atkins-sakene\\! Denne er super etter trening, men fungerer ogs\u00e5 bra som et mellomm\u00e5ltid.\n\n \nQuest Nutrition, Natural Protein Bar, Lemon Cream Pie, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each\n\n## Ny Atkins\n\nJa da har jeg testet enda en Atkin bar\\! Ca 50 kr for 5 barer :) Det sl\u00e5r bar-prisen p\u00e5 ca 20 kr i Norge ;)\n\n \nAtkins, Advantage, Cookies n' Creme Bar, 5 Bars, 1.7 oz (48 g) Each\n\n\n\n\n\nDen s\u00e5 kanskje ikke heeelt ut som p\u00e5 bildet, men den var definitivt god :) Jeg vil uansett advare om \u00e5 ikke spise for mye Atkins, da det inneholder mye rare greier som sannsynligvis ikke er spesielt sunt. Men det er sikkert bere enn Snickers\\! (men hvem vet).\n\nSelvsagt har jeg oppdatert min iHerb handleliste hvor du kan se alt annet jeg har testet fra iHerb :)\n\n**Hva er din Atkins favoritt?**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d63ee666-0f70-490c-9acb-86df2b084642"}
+{"url": "https://www.kemneren.no/aktuelle-datoer/har-du-fatt-sms-fra-oss/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:01Z", "text": "# Har du f\u00e5tt en sms fra oss?\n\nPublisert 14.02.2019\n\nKalenderhendelsen du ser p\u00e5 er passert\\! (14.februar )\n\nVi har sendt melding til alle som ikke har betalt forskuddsskatt for 2018.\n\nMangler du betalingsinformasjon, klikk her.\n\nHvis du ikke skal ha utskrevet forskuddsskatt for 2018 m\u00e5 du sende skriftlig henvendelse til skattekontoret innen 1. mars. Husk at du m\u00e5 forklare hvorfor forskuddsskatten for 2018 skal endres. Begrunnelsen b\u00f8r v\u00e6re dokumentert (forel\u00f8pig regnskap, legeerkl\u00e6ring eller annen relevant dokumentasjon). Du kan ikke levere endringsmelding p\u00e5 vanlig m\u00e5te, men m\u00e5 henvende deg via denne lenken eller per brev. Du m\u00e5 fortsatt levere n\u00e6ringsoppgave innen 31. mai 2019.\n\nHvis du ikke endrer dette n\u00e5 m\u00e5 du vente til avregning i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2019.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ca36506-47e0-4671-b1f9-ac44b0646718"}
+{"url": "http://www.sonjas-stoffskifteforum.info/search.php?s=06e46bdc49ebf43a8f760ccb7461984e&searchid=1956141", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:14Z", "text": "## **S\u00f8k**: S\u00f8ket tok **0.02** sekunder. \n\n1. 09-04-13,\u00a021:27 \n \n > takk for svar..skj\u00f8nner ikke s\u00e5 mye av disse tallene men l\u00e6rer vel etterhvert :roll: ha en god natt. :)\n\n2. 09-04-13,\u00a017:57 \n \n > Takk for svar:) jo jeg har vel hele tiden pr\u00f8vd det beste ut av det..ettersom ting har kommet..ting har g\u00e5tt..men dette med lavt stoff skifte var nytt. :roll: men etter alt jeg har lest s\u00e5 f\u00f8les det...\n\n3. 09-04-13,\u00a016:28 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "37a9e39e-edc9-4e2d-ae03-59ce2a330e31"}
+{"url": "http://www.0330.no/2011/08/rekker-man-fanden-lillefingeren-tar-han.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:14Z", "text": "\n\n## mandag 15. august 2011\n\n# Rekker man fanden lillefingeren, tar han hele h\u00e5nden\n\n\n\n \n\nArne sitter p\u00e5 trikken. Jenta som sitter p\u00e5 setet over han, ser p\u00e5 han og smiler. Hun har med seg en bag, og har tydeligvis v\u00e6rt ute \u00e5 reist. Arne sitter \u00e5 lurer p\u00e5 om hun liker han, men t\u00f8r ikke helt \u00e5 ta til motet og prate med henne. Derimot ser han at p\u00e5 bagasjen hennes henger det en navnelapp med navnet hennes. Han memorerer navnet og tenker at han f\u00e5r legge henne til p\u00e5 facebook senere. Det er ogs\u00e5 det f\u00f8rste han gj\u00f8r n\u00e5r han kommer hjem. \n \nJeg vet at det for mange er helt utenkelig \u00e5 gj\u00f8re som dette, men jeg vet ogs\u00e5 at det blir gjort hele tiden. Til tross for at det n\u00e5 n\u00e5r jeg n\u00e5 skriver det p\u00e5 papir virker helt snodig ut. Og ja, jeg skal innr\u00f8mme at denne historien med Arne kanskje er satt litt p\u00e5 kanten og presset til det ytterste. \n \nUansett, hva kommuniserer dette egentlig om Arne? \n1\\. Arne t\u00f8r ikke ta kontakt n\u00e5r personen faktisk er i n\u00e6rheten, men over internett er det ikke like skummelt. \n2\\. Arne har mest sannsynlig ikke flust av valgmuligheter. \n3\\. Gj\u00f8r Arne dette ofte?? \n \nAlle regler kan brytes, og selv om jeg faktisk kan se for meg situasjoner der dette kan brytes (om dere for eksempel har en lydtett glassrute mellom dere, men merker at kjemien er superduper), s\u00e5 h\u00f8rer disse til sjeldenhetene. \n \nI tillegg til dette vil jeg belyse en grunn til for ikke \u00e5 gj\u00f8re dette, og den har litt med mitt forrige innlegg \u00e5 gj\u00f8re. \"Hva ville James Dean gjort i denne situasjonen?\". Selv om det er meget usannsynlig at James Dean i det hele tatt ville tatt trikken (han ville nok kj\u00f8rt bil) s\u00e5 tror jeg han enten hadde tatt kontakt der og da, eller ikke brydd seg med det i det hele tatt. Tingen er at dersom man fortsetter \u00e5 oppf\u00f8re seg som om man har f\u00e5 valgmuligheter og ikke er komfortabel vil ogs\u00e5 hjernen din tro at det er s\u00e5nn ting er for deg. \n \n \n\n\nDerfor: \n\\- Oppf\u00f8r deg som om du er forn\u00f8yd og komfortabel her og n\u00e5, da \u00f8ker ogs\u00e5 sannsynligheten for at du en gang kommer til \u00e5 f\u00f8le deg forn\u00f8yd og komfortabel. \n \n \n\\- Andy\n\n kl. 12:42 \n\n1. \n \n Eigir15.08.2011, 13:02\n \n XKCD har en veldig bra stripe om akkurat dette med \u00e5 ta kontakt og hvordan antagelser ikke n\u00f8dvendigvis stemmer med virkeligheten: \n \n http://xkcd.com/642/ \n \n :)\n \n2. \n \n Andy15.08.2011, 13:04\n \n Den stjeler jeg. TAkk masse\\!\n \n3. \n \n VB15.08.2011, 14:50\n \n Ack, husker godt aa ha gjort noen slike for naar jeg var yngre. Men var mer at jeg snakka med en venninne av en venn uten aa vise interesse for saa aa prove aa faa nummer / kontakt info gjennom den felles vennen. Fungerte aldri for meg :P\n \n4. \n \n Anonym15.08.2011, 16:22\n \n Arne g\u00e5r ofte igjen her. Hva med \u00e5 innf\u00f8re litt Peder \u00c5s? :)\n \n5. \n \n Romeo20.08.2011, 08:27\n \n Ah, herlig strekmann stripe\\! Artig nok tenkte jeg slik f\u00f8r, men realiteten ligger i siste bildet. \n Antakelser og flere antakelser, its BAD FOR YOU\\!\n \n6. \n \n Camilla19.09.2011, 22:31\n \n jeg tenker bare.. er det mindre skummelt \u00e5: notere navnet, adde henne p\u00e5 face, bli litt kjent, for S\u00c5 m\u00f8tes - i stedefor \u00e5 bare ta initiativet og si hei der og da? mye safere \u00e5 bare ta kontakt med en gang. \"det neste m\u00f8te\" blir jo bare f\u00f8rte ganger forverret viss man gj\u00f8r det via stalker-m\u00e5ten. haha. n\u00e5 gav jeg meg selv en liten tankevekker\\!\n \n \n\nHvordan f\u00e5r du ting til \u00e5 skje med en du er forelsket i p\u00e5 jobb eller skole? Hva sier man? Hvordan f\u00e5r man jenta tiltrukket? Hvordan tar man det videre? Hvordan b\u00f8r du g\u00e5 frem p\u00e5 Tinder? \n\n \nVi p\u00e5 0330 gir deg svar p\u00e5 alle disse tingene. Noen av de mest leste artiklene er:\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "694e2ef3-a044-49ba-a347-9c9d4837eadf"}
+{"url": "https://www.rom123.no/budsjett/lekre-ting-til-gangen-du-har-rad-til/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:10Z", "text": "#### Budsjett\n\nStilig beh\u00f8ver ikke \u00e5 bety svindyrt.\n\nTekst: Ann Merete Sl\u00e5ttland\n\nRom:\n\ngang\n\nStil:\n\nModerneNordisk\n\nSkandinavisk\n\nGangen er det f\u00f8rste rommet vi ser n\u00e5r vi kommer hjem og det siste rommet vi er i f\u00f8r vi drar. Skap god stemning med noen nye stilige ting som ikke koster skjorta, her f\u00e5r du litt inspirasjon. Se forslag til fine kupp under bildet.\n\n\n\n\nNorges interi\u00f8r-elite brenner for mer enn bare interi\u00f8r.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3db51cf7-5466-4976-8d59-71b3bd192265"}
+{"url": "https://www.miff.no/tag/bondevik-regjeringen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:35:27Z", "text": "# N\u00f8kkelord: Bondevik-regjeringen\n\n\n\n### Gr\u00e6sviks blodanklager\n\nConrad Myrland - 8. oktober 2015\n\nFredrik Gr\u00e6svik forteller ikke at andelen drepte barn i Gaza-krigene er langt under andelen drepte barn i lignende kriger utkjempet av Norge og v\u00e5re NATO-allierte. Hva bryr TV2-reporteren seg om de som skryter av drap p\u00e5 j\u00f8diske barn?\n\n\n\nFord\u00f8mmelse av Israel\n\n### De som ford\u00f8mmer Israel kriminaliserer norske ledere og offiserer\n\nConrad Myrland - 15. juli 2014\n\nFord\u00f8mmelsene har p\u00e5 ny regnet ned over Israel mens landet har forsvart sine innbyggere mot rakettangrep fra voldelig islamistgrupper. Mange av dem som ford\u00f8mmer har selv ofte gitt st\u00f8tte til norsk og mer brutal krigf\u00f8ring.\n\n - \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "79b63663-47f4-4f84-865a-c9d7b0c1f3fb"}
+{"url": "http://faskfor.forumnn.com/t83-king-arms-mp-15-pris-2000-solgt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:55Z", "text": "Emne: King Arms M\\&P 15- Pris 2000,- //// Solgt\u00a0 \u00a0l\u00f8r jul 30, 2011 10:12 pm\n\n-----\n\nEn semi og full auto rifle med f\u00f8lgende utstyr: \n \nS\\&W M\\&P15 MOE riflen er ett offisielt lisensiert produkt. Laser graverte offisielle merker og rail system i CNC maskinert. \nMagpul PTS frontgrip, pistolgrip, MOE kolbe og Magpul sitt meget solide magasin. \nLiPo Ready rifle opp til 11,1V \n \n \nUtgangshastighet: 100-110 m/s - (0,20 gr.) \n \nEnergi: 1,4 Joule \n \nMagasin kapasitet: 360 kuler \n \nVekt: 2570 gr. \n \nLengde: 78,5 cm - 87 cm \n \nL\u00f8pslengde: 36,8 cm \n \nMatriale: Aluminium / Nylon fiber \n \nFarge: Svart \n \n \nDriv: AEG - elektrisk \n \nSelges for 2000 1stk Batteri mini - 8,4V/1250mAh. 1 stk magasin HI-Crap 330 bbs. Har og flarre magasin og men da stiger prisen. \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "d7bdc639-c261-4460-a1d7-1a0d023425dc"}
+{"url": "https://endur.no/vacancies/test-job/?lang=no", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:52:32Z", "text": "# Testoperat\u00f8r\n\nSe ledige stillinger\n\nEnd\u00far Energy Solutions opplever stor omsetningsvekst p\u00e5 v\u00e5rt verksted i Dusavik, Stavanger og ser n\u00e5 etter en ny Testoperat\u00f8r som vil v\u00e6re med \u00e5 styrke v\u00e5r kompetanse innen trykktesting.\n\n### Kvalifikasjoner \u2013 Egenskaper\n\n - Grunnleggende kunnskap til test spesifikasjoner, testprosedyrer, tekniske tegninger, P\\&ID\n - Dokumentert oppl\u00e6ring i bruk av testutstyr herunder pumper, data loggere, manifolder, slanger, h\u00e5ndverkt\u00f8y, ventiler og fittings.\n - V\u00e6re selvstendig, allsidig, positiv og ha evne til samarbeid\n - Pliktoppfyllende, punktlig og ansvarsbevisst\n - S\u00f8kere m\u00e5 beherske norsk skriftlig og muntlig.\n\n### Det \u00f8nskelig med spesialkompetanse innen:\n\n - Trykktesting\n - Flensetrekking\n - H\u00f8ytrykks fittings\n - Dokumentert oppl\u00e6ring i bruk av testutstyr herunder pumper, data loggere, manifolder, slanger, h\u00e5ndverkt\u00f8y, ventiler og fittings\n - Gjennomgang av testunderlag: Arbeidspakke, Prosedyrer, tegninger, P\\&ID\n - Kontroll og sjekk av testutstyr (pumpe, data logger, manifolder, slanger, ventiler, fittings)\n - Montering av testutstyr iht. prosedyre\n - Analyse av testresultater og utarbeidelse av testrapporter\n\n**Arbeidssted:** End\u00far Industrier sitt verksted i Dusavik, Stavanger\n\n**Kontaktperson:** Frode Helg\u00f8y +47 982 03 623\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c670c177-2a19-436b-9868-e51128768627"}
+{"url": "http://xn--bodposten-n8a.no/verdensmestere-stoppet-andreas-bakkerud-fra-finale/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00347.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:46Z", "text": "# Verdensmestere stoppet Andreas Bakkerud fra finale\\!\n\n Gunnar Andreassen \u2014 12. november 2017 comments off\n\n\n\nTre verdensmestere, hvorav to av dem p\u00e5 jakt etter edelt metall satte en stopper for Andreas Bakkerud's finale sjanser i helgens Cape Town RX, hans siste l\u00f8p med Ford og Hoonigan Racing Division.\n\n \nBakkerud kvalifiserte inn som nummer fem totalt etter fire omganger, men i m\u00f8te med de tre verdensmesterne Johan Kristofferson (2017), Mattias Ekstr\u00f6m (2016) og Petter Solberg (2014/15) ble det for t\u00f8ft.\n\n\u2013 Det var knall hardt, og jeg hadde ikke farten og rytmen til \u00e5 matche dem. Det var jo faktisk alle VM-vinnere i rallycross som var foran meg, s\u00e5 det var absolutt ikke enkel motstand, forteller Andreas Bakkerud.\n\nNeste helg skal han avslutte med et show-event som heter Gymkhana Grid, hvor Bakkerud skal kj\u00f8re rallycross bilen fra Ford for aller siste gang.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "8bcfc583-1903-4ec4-98ad-1d9e88ddb0c5"}
+{"url": "https://erate.no/erate-fyller-10-ar/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:52Z", "text": "# eRate fyller 10 \u00e5r\n\n9\\. september 2005 startet eventyret for eRate. \u00abSom en tilrettelegger jobber vi for \u00e5 fjerne terskler for etablering\u00bb, forteller gr\u00fcnder og daglige leder Ove Vik. Han startet eRate for \u00e5 tilrettelegge og muliggj\u00f8re salg av mobile tjenester, samt tilby og drifte et komplett faktura- og kundesystem. Dette har han gjort med glans, og i dag teller eRate 20 ressurser i kontorlokalene p\u00e5 Helsfyr.\n\n### Tilrettelegger som dyrker utfordrer\u00e5nd\n\n\u00abDet er viktig for eRate \u00e5 ta vare p\u00e5 utfordrer\u00e5nden. Det vil si \u00e5 tilstrebe og levere bedre produkter til en bedre pris enn de store etablerte akt\u00f8rene. Vi \u00f8nsker \u00e5 sitte i samme b\u00e5t som v\u00e5re kunder og gj\u00f8re felles suksess\u00bb, forteller Ove Vik.\n\n### Gaselle 5 \u00e5r p\u00e5 rad\n\neRate har helt siden oppstarten i 2005 hatt positiv og l\u00f8nnsom vekst. Siden 2010 har vi v\u00e6rt p\u00e5 Gasellelisten for Oslo, det tilsvarer halvparten av eRates levetid. Dette gir oss en bekreftelse p\u00e5 at vi har levert gode og riktige produkter, noe som er betryggende b\u00e5de for v\u00e5re kunder og ansatte.\n\n### Ett \u00e5r med nye eiere\n\nDet har g\u00e5tt ett \u00e5r med Orkideh\u00f8gda og Terje Stykket p\u00e5 eiersiden. \u00ab\u00c5 f\u00e5 Terje Stykket inn p\u00e5 eiersiden er noe av det beste som har skjedd eRate. Han tror og satser p\u00e5 oss. Terje mener vi skal kunne n\u00e5 250 millioner i omsetning innen 2019, og jeg kan ikke annet enn \u00e5 si meg enig. Vi er sikre p\u00e5 at vi sammen kan ta eRate videre. I Norge, Norden og internasjonalt\u00bb, avslutter Ove Vik.\n\n### eRate ekspanderer\n\nFra \u00e5 v\u00e6re en mindre akt\u00f8r innen telekom i Norge, har eRate utviklet seg mye gjennom \u00e5rene. V\u00e5rt modulbaserte og fleksible system kan i dag tilpasses de fleste akt\u00f8rer som m\u00e5 h\u00e5ndtere st\u00f8rre datamengder. eRate har flere kunder med store kundemasser og avanserte datastr\u00f8mmer i flere bransjer. Vi er blant annet godt etablert i energibransjen hvor vi fikk v\u00e5r f\u00f8rste energikunde i 2014. I 2015 etablere selskapet seg utover landegrensene ogs\u00e5, med et datterselskap i Sverige.\n\n### eRate \u2013 enabling opportunities\n\neRate startet i 2005 med kjernen av systemet vi har i dag; eRate faktura- og kundesystem. Kjernen er den samme, men tilbudet av tjenester har \u00f8kt betraktelig. I de senere \u00e5rene har systemet blitt komplimentert med b\u00e5de \u00abMin Side\u00bb-l\u00f8sning, Mobil-app og prisgunstig inkassoavtale.\n\nV\u00e5re kunder har hele veien hatt glede av lavpriset videreformidling av nettverkstjenester og hyggelige kostnadsmodeller. eRate har alltid v\u00e6rt gode p\u00e5 automatisering, effektivisering, forenkling, feils\u00f8king og teknisk prosjektledelse. Verdikjeden v\u00e5r er i dag komplett for \u00e5 sikre v\u00e5re kunders data- og pengestr\u00f8m.\n\n### Vi feirer med ny logo\n\neRate er et dynamisk selskap som hele tiden tilpasser seg markedet. Vi tilbyr konkurransedyktige tjenester som gir kundene v\u00e5re gode markedsposisjoner. N\u00e5 tilpasser vi ogs\u00e5 logoen v\u00e5r slik at den skal bli enda lettere \u00e5 gjenkjenne.\n\neRates kvadratiske og dataformede logo blir fornyet etter 10 \u00e5r. Vi tar den gr\u00f8nne gjenkjennelige \u00abe\u00bb'en med oss videre, samtidig som vi gj\u00f8re logoen mer lesbar og langstrakt.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e1869da-a168-48ea-9c74-115ec676958b"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/reflecting-laces-pink/p/122899", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:46Z", "text": "## Pogu\n\n# Reflecting Laces Pink\n\nFr. ~~~~\n\nS\u00f8rg for at ditt barn blir sett i m\u00f8rket med Reflecting Laces Pink fra Pogu. \n \n \nhttps://www.babyshop.no/reflecting-laces-pink/p/122899 122899 Reflecting Laces Pink https://www.babyshop.com/images/248778/nostotracking.jpg 0 0 NOK OutOfStock pogu Footwear/Footwear accessories/Laces 2016-09-23 unisex S\u00f8rg for at ditt barn blir sett i m\u00f8rket med Reflecting Laces Pink fra Pogu. \n \n\u2013 Reflekterer selv i svakt lys. \n\u2013 Reflekterer ogs\u00e5 n\u00e5r de er v\u00e5te. \n\u2013 Lengde: 65 cm. \n\u2013 Laget i Storbritannia. \n \n\u2013 Ikke egnet for barn under 3 \u00e5r.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d734c55-de31-4964-8b88-82f48a56e939"}
+{"url": "https://www.digidexo.com/b2GZZLl6.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:23Z", "text": "# Slik behandler Nail Endringer fra Kjemoterapi\n\nDecember 29\n\n \n \n \nMange kjemoterapi pasienter st\u00e5r overfor bivirkninger av behandling som er uventet. En slik bivirkning er endringer i negler og t\u00e5negler. Denne bivirkningen oppst\u00e5r ikke med alle typer cellegift, og heller forekommer det med hver pasient. Men de som st\u00e5r overfor denne bivirkningen synes det er utfordrende og ofte like forferdelig som h\u00e5r loss.Nail endringer ta former for linjene p\u00e5 spikeren, misfarging av neglen sengen, og skj\u00f8rhet. Noen mennesker opplever spiker tap der neglen l\u00f8fter helt av neglesengen. T\u00f8rre negleb\u00e5ndene er vanlig. Det er veldig viktig \u00e5 ta vare p\u00e5 hender og f\u00f8tter, inkludert neglene, under kjemoterapi. Disse omr\u00e5dene er utsatt for infeksjon og blir ofte glemt i mylderet listen over kjemoterapi bivirkninger.\n\n#### Bruksanvisning\n\n#### Slik behandler Nail Endringer fra Kjemoterapi\n\n\u2022\u00a0 Diskuter dine negle med onkolog. En lege b\u00f8r overv\u00e5ke kjemoterapi bivirkninger sv\u00e6rt tett, men spesielt med neglene. Hvis du opplever spiker tap, er negl ekstremt mottakelig for smitte. I svekket tilstand fra kjemoterapi, spiker infeksjon kan stikke sitt stygge hode og legge til din ubehag. Infeksjoner av denne typen er vanligvis behandles med en syklus av antibiotika og ved \u00e5 \u00f8ve ekstremt forsiktig hygiene.\n\nVask hendene i varmt vann med en mild s\u00e5pe ofte. Hender og fingre er kj\u00f8nns catcher av verden s\u00e5 s\u00f8rg for at beskytte deg selv. Ikke skrubb neglene siden mange kjemoterapi pasienter klager over sv\u00e6rt f\u00f8lsomme negler. Fokus p\u00e5 rengj\u00f8ring under hver spiker grundig og s\u00f8rg for \u00e5 endre h\u00e5ndkl\u00e6r regelmessig.\n\nFukte hendene regelmessig. Finn en god h\u00e5ndkrem og bruke den. T\u00f8rr hud er en vanlig kjemoterapi bivirkning og negleb\u00e5ndene er sannsynlig \u00e5 v\u00e6re t\u00f8rr ogs\u00e5. Arbeid fuktighetskrem rundt negleb\u00e5ndene p\u00e5 begge hendene regelmessig for \u00e5 forhindre hangnails og sprekkdannelser. Den massasje vil f\u00f8le stor\\!\n\nklippet forsiktig eventuelt henge negler med steriliserte Clippers. Dette gjelder for b\u00e5de negler og t\u00e5negler. Begge omr\u00e5dene er sv\u00e6rt utsatt for smitte, og at infeksjonen kan gjemme seg i dine feil renset spiker clippers. Sug clippers i en husholdning desinfeksjonsmiddel for \u00e5 rense dem riktig.\n\nHvis du bes\u00f8ker en neglesalong, ta dine egne neglepleie produkter. Mange leger anbefaler \u00e5 unng\u00e5 sterke kjemikalier som brukes i negleprodukter. En mild h\u00e5nd, fingernegl, og fot massasje er en god id\u00e9 skj\u00f8nt. Det vil stimulere blodsirkulasjonen og slappe av deg.\n\nHold neglene korte, b\u00e5de fingre og t\u00e6r. Det er mindre sannsynlighet for brudd hvis neglene er korte. Det er enklere \u00e5 holde neglene rene ogs\u00e5. S\u00f8rg for \u00e5 sterilisere neglen clippers f\u00f8r bruk.\n\nNoen mennesker opplever at \u00e5 bruke et tynt lag med neglelakk bidrar til \u00e5 styrke spr\u00f8 eller svake negler. Neglelakk kan ogs\u00e5 skjule skjemmende negl misfarging som ofte oppst\u00e5r med kjemoterapi.\n\nDekk disse neglene opp\\! Kj\u00f8p en myk par bomullshansker og b\u00e6re dem. Kj\u00f8p gummihansker for hagearbeid eller husarbeid. Du kan selv finne kj\u00f8pe sko en halv st\u00f8rrelse st\u00f8rre kan bidra til \u00e5 lette noen spiker smerten du f\u00f8ler i t\u00e5neglene.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "649c4d39-1756-4980-a91b-14d73eb2d2c6"}
+{"url": "https://www.azets.no/regnskapsforer/steinkjer/?utm_source=4human&utm_medium=weblink-partner&utm_campaign=partner-4human", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:08Z", "text": "\n\n# Regnskapsf\u00f8rer i Steinkjer\n\nBruk regnskapsf\u00f8reren som sparringspartner. F\u00e5 hjelp til regnkapet og en solid oversikt over \u00f8konomien. F\u00e5 r\u00e5d om hvilke grep som skal til for \u00e5 f\u00e5 oversikten du trenger.\u00a0\n\n## F\u00e5 en hverdag med god kontroll p\u00e5 tallene\n\nMed v\u00e5r tilstedev\u00e6relse i Steinkjer s\u00f8ker vi enda tettere relasjon til bedrifter i dette omr\u00e5det. Konsulentene i Azets er ogs\u00e5 gode \u00f8konomiske r\u00e5dgivere og du f\u00e5r en sparringpartner som oppdaterer regnskapet effektivt. Samtidig f\u00e5r du lett tilgjengelige r\u00e5d som du kan ta med deg inn i styring av bedriften.\n\n - Du sparer tid og f\u00e5r bedre oversikt n\u00e5r en regnskapsf\u00f8rer hjelper deg med regnskap og l\u00f8nn.\n - Du kan v\u00e6re sikker p\u00e5 at du har et korrekt regnskap og at l\u00f8nnskj\u00f8ringen er riktig.\n - Analyse av tallene og hvordan bedre likviditeten er noen av r\u00e5dene vi gir i v\u00e5rt\u00a0r\u00e5dgivningsarbeid.\n\nV\u00e5re regnskapsf\u00f8rere i Steinkjer kombinerer sin erfaring med dine regnskapsdata for \u00e5 gi deg gode r\u00e5d. N\u00e5r vi som lokale regnskapsf\u00f8rere ogs\u00e5 kjenner markedet ditt og bransjen din, kan du v\u00e6re sikker p\u00e5 at du og din bedrift er i trygge hender. Med nettbaserte l\u00f8sninger er samarbeidet enkelt og du f\u00e5r lett oversikt i en travel hverdag.\n\n## Om regnskapskontoret i Steinkjer\n\nV\u00e5rt regnskapskontor i Steinkjer er nylig \u00e5pnet men har lange tradisjoner for \u00e5 levere tjenestene fra andre steder i landet. Vi tilbyr fageksperter innen regnskap, l\u00f8nn og bedrifts\u00f8konomisk r\u00e5dgivning som kan gi deg den service du \u00f8nsker.\u00a0\n\nVi holder til i Seilmakergata. Kom gjerne innom eller kontakt oss her.\n\nV\u00e5re regnskapsf\u00f8rere i Steinkjer har solid kompetanse og er alltid oppdaterte p\u00e5 lover og regler. Vi har erfaring fra de fleste typer virksomheter og bransjer.\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\nJeg er klar over at jeg kan lese mer om hvordan Azets behandler mine personlige data her, og at jeg n\u00e5r som helst kan redigere mine preferanser eller trekke tilbake mitt samtykke.\n\n\n\n### L\u00e6r mer p\u00e5 v\u00e5re kurs og seminarer\n\n\u00d8nsker du \u00e5 holde deg oppdatert og f\u00e5 tilgang til viktig informasjon om regnskap, \u00f8konomistyring og l\u00f8nn & HR? Vi gir deg et bredt utvalg av webinarer og seminarer. Se hva vi har \u00e5 tilby for deg.\n\n### Regnskapsf\u00f8rere over hele landet\n\nSom en del av et stort og landsdekkende kompetansemilj\u00f8, har vi hele 50 regnskapskontor over hele landet, i tillegg til v\u00e5rt kontor i Steinkjer. P\u00e5 samtlige lokalkontorer finner du autoriserte regnskapsf\u00f8rere, l\u00f8nnskonsulenter og r\u00e5dgivere innenfor \u00f8konomi, l\u00f8nn og HR. Du finner oss blant annet i Oslo, Trondheim, Stavanger, Troms\u00f8 og Bergen. En oversikt over alle lokale regnskapskontor finner du her.\n\nEt stort fagmilj\u00f8, i kombinasjon med lokal kunnskap om Tr\u00f8ndelag, gj\u00f8r at vi kan hjelpe din bedrift best mulig.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5a0293b2-7ee0-4470-9bf7-e51ab9dfb6a0"}
+{"url": "http://egilmotivasjon.com/lidenskap-er-viktigere-enn-talent-og-h%C3%B8y-gasje/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:38Z", "text": "# Lidenskap er viktigere enn talent og h\u00f8y gasje. \n\n09/11/2010/4 Comments/in motivasjon /by Egil S\u00f8by\n\nDette var Peter Mullers ord om norske sk\u00f8ytel\u00f8pere da han kom til Norge. Norske sk\u00f8yteeksperter s\u00e5 ikke et eneste talent etter Johan Olav Koss. Peter Muller sa:\"flott \u00e5 komme til et land med s\u00e5 mange talenter\". Han s\u00e5 talenter over alt \\! Hvorfor ? Han \"gadd\" \u00e5 se etter dem. Han snakket med dem, lot dem f\u00f8le seg viktig, og de blomstret. De ble lidenskapelig opptatt av \u00e5 lykkes, og det ble viktigere det f eks \u00e5 tjene mest mulig penger.\n\nFotball-laget fra Sarpsborg rykker n\u00e5 opp i Eliteserien. Fire av spillerne ble vraket av FFK (Fredrikstad) i fjor som ikke gode nok. De meldte seg inn i Sarpsborg, hvor kameratskapet, idretts- gleden og \u00f8nsket om \u00e5 lykkes ble det viktigste. Alle spillerne har l\u00f8nn som normale l\u00f8nnsmottakere og alle har jobb eller studier ved siden av. De \u00f8nsker \u00e5 fortsette denne trenden inn i eliteserien, og h\u00f8yner ikke l\u00f8nna f\u00f8r de skaper resultater. Lidenskapen for \u00e5 prestere er viktigst.\n\nFotballklubben Stab\u00e6k har spilt en d\u00e5rlig sesong. Treneren meldte overgang til den st\u00f8rste konkurrenten midt i sesongen, men fikk allikevel fortsette til tross for d\u00e5rlige resultater. (i hvilken annen bedrift ville sjefen f\u00e5 fortsette dersom han noen m\u00e5neder etter skulle begynne hos konkurrenten ?)\n\nMen poenget er: Stab\u00e6k g\u00e5r p\u00e5 et 20 millioner kr. underskudd. \u00c5rsaken er blant annet at spillerne har skyh\u00f8ye l\u00f8nninger f\u00f8r de har vist at de presterer. Den antatte bestemann har over 3 millioner i l\u00f8nn. Reservekeeperen (som aldri f\u00e5r spille) har en l\u00f8nn p\u00e5 1,2 millioner \\!\\!\\!(bra betalt bare for \u00e5 m\u00f8te opp)\n\nLidenskapen for \u00e5 prestere har totalt forsvunnet. Spillerne har forhandlet seg til, jaget seg til skyh\u00f8ye l\u00f8nninger. Jager du skyh\u00f8ye l\u00f8nninger, blir du fort fanget av det. Du blir en slave av det og den viktige lidenskapen for jobben forsvinner. Lar du derimot pengene f\u00f8lge etter deg, etter dine prestasjoner, men aldri fange deg, vil du alltid bli deres herre.\n\nHvis du alltid gj\u00f8r det du elsker, elsker det du gj\u00f8r, gj\u00f8r mer enn du lover, vil du alltid v\u00e6re underbetalt \u2013 og slik b\u00f8r det v\u00e6re. La deg styre av lidenskap, ikke av penger\\! Skaff deg s\u00e5 mye kunnskap du kan og l\u00e6r deg s\u00e5 mye du kan. De som gj\u00f8r mer enn det de f\u00e5r betalt for, vil alltid v\u00e6re etterspurt for sine tjenester.\n\nStill vekkerklokka p\u00e5 ringing en halvtime tidligere. M\u00f8t p\u00e5 jobben alltid i god tid f\u00f8r den begynner. Yt det lille ekstra. V\u00e6r n\u00f8ye med helsen din. Trim og spis sunt.\n\nBegrens TV-seingen din til programmer du kan l\u00e6re noe av og f\u00f8lg med p\u00e5 nyheter for \u00e5 holde deg oppdatert. Styr unna tabloidpressens sensasjonsoppslag. Snakk med folk som har lykkes, personer du beundrer og ser opp til. Lytt til hva de har \u00e5 fortelle. Aksepter at du i blant mislykkes. Alle de beste har hatt masse nederlag \u2013 og l\u00e6rt av det. Pr\u00f8v igjen.\n\nDa f\u00e5r du pengene til \u00e5 f\u00f8lge etter deg. Alt ligger til rette for den som vil nok, yter det lille ekstra, og er lidenskapelig opptatt av \u00e5 lykkes. Er lidenskapen borte: Skift Jobb.\n\nEgil\n\nDagens ord:\"**Du m\u00e5 f\u00e5 pengene til \u00e5 f\u00f8lge etter deg, men aldri la dem fange deg.**\"\n\n4 replies \n\n1. \n \n Arvid Aamodt says:\n \n 12/11/2010 at 12:46\n \n Arvid\n\n2. \n \n stine moberg says:\n \n 16/11/2010 at 20:31\n \n Hei\\! \n Jeg lurer p\u00e5 om det finnes noen plass man kan kj\u00f8pe boken din \"det sitter mellom \u00f8rene\"? \n Jeg finner den ingen steder p\u00e5 nett.\n \n Mvh \n Stine Moberg\n\n3. \n \n Erlend S\u00f8rlie says:\n \n 19/11/2010 at 15:13\n \n Fantastisk blogg, Egil\\!\n \n Jeg blir motivert av \u00e5 lese dine blogger \u2013 Alltid \"to the point\"\n \n Det er enkelt \u00e5 v\u00e6re god\\!;-)\n\n4. \n \n \u00d8ystein Ellingsen says:\n \n 19/05/2011 at 21:45\n \n Takker for flott inspirasjon her og p\u00e5 foredrag for SPT i helga. Hum\u00f8r og lidenskap m\u00e5 v\u00e6re med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "550e87b3-53f5-43b4-a7a2-14f52b3d42c5"}
+{"url": "https://www.ford.bilinord.no/Nyheter/Detaljer/876/se-sa-mye-bedre-billysene-har-blitt", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:02Z", "text": "08.02.2017\n\n\nSe s\u00e5 mye bedre billysene har blitt\\!\n\n\n\n \n**Unike bilder viser hvordan billysene har gitt sj\u00e5f\u00f8rer bedre sikt de siste hundre \u00e5rene. I stummende m\u00f8rke triller en mann en sykkel over veien. Det var det ikke like lett \u00e5 f\u00e5 med seg i 1908\\!**\n\n \n\nModerne lysteknologi har gjort livet langt lettere for bilistene sammenlignet med hva besteforeldrene v\u00e5re opplevde. Spesielt de siste 40 \u00e5rene har det skjedd enormt mye. Bare se p\u00e5 bildene\\!\n\n \nDet f\u00f8rste bildet viser standardlysene p\u00e5 Ford Model T fra 1908. P\u00e5 de dr\u00f8yt 15 millioner bilene som det ble solgt av denne mellom 1908 og 1927, var lyset en karbidlampe (gass). Den kryssende personen i veibanen foran er n\u00e6rmest umulig \u00e5 se. P\u00e5 det siste bildet er det lysene p\u00e5 en ny Ford Mustang GT som er brukt. Her er b\u00e5de personen og milj\u00f8et rundt godt synlig for sj\u00e5f\u00f8ren bak rattet. Bildene er tatt med samme kamera, med de samme innstillingene og p\u00e5 samme sted. Det er bare bilene med sine tilh\u00f8rende billys som skiller.\n\n \n**En reise i billys**\n\n \n\nP\u00e5 det andre bildet er det brukt en 1932-modell Ford Model Y. Deretter f\u00f8lger den originale lyskjeglen fra en 1966-modell Ford Anglia, s\u00e5 en 1976-modell Ford Fiesta og en 1994-modell Ford Mondeo.\n\n \nI l\u00f8pet av 109 \u00e5r har det heldigvis skjedd veldig mye med kvaliteten p\u00e5 hvor godt vi bilsj\u00e5f\u00f8rer ser i m\u00f8rket.\n\n \n\\- Det er ganske fantastisk hvor fundamentalt denne utviklingen har bidratt til b\u00e5de sikkerhet og sj\u00e5f\u00f8rens kj\u00f8reopplevelse, sier Fords lysekspert, Michael Koherr.\n\n \n**Xenon fem ganger sterkere enn halogen**\n\n \nXenon hovedlysene til Mustangen har rundt tre ganger s\u00e5 sterk lyseffekt som en halogenp\u00e6re. Som de sofistikerte LED-hovedlysene, som blant annet tilbys p\u00e5 den nye Ford Edge, gir Xenon-lyset et sterkt hvitt lys. Det resulterer i en opplevd lysvirkning som faktisk virker mer enn fem ganger sterkere enn det mer gulaktige lyset i en halogenp\u00e6re.\n\n \nOg det er ikke bare lysene som har blitt bedre. Ogs\u00e5 lysteknologien generelt har v\u00e6rt i en rivende utvikling de siste \u00e5rene. N\u00e5 kan Fords lys tilpasse seg b\u00e5de fart, omgivelser og til og med v\u00e6rforhold. Teknologien kan ogs\u00e5 hjelpe deg \u00e5 bremse ned dersom en fotgjenger skulle dukke opp i m\u00f8rket. Alt for \u00e5 gi deg optimalt lys, sikkerhet og kj\u00f8rekomfort. Frontlysene er dessuten designet slik at det i lyskjeglens ytterkant er en glidende overgang til m\u00f8rket. Dette gj\u00f8res for at objekter som kommer inn fra siden skal komme gradvis innenfor sj\u00e5f\u00f8rens synsvidde.\n\n \n**Superklare LED-lys kommer**\n\n\\- Vi har g\u00e5tt fra det som egentlig var litt avanserte stearinlys til effektive Xenon- og LED-lys. I fremtiden vil det komme superklare LED-lys som faktisk kan hjelpe sj\u00e5f\u00f8ren til \u00e5 v\u00e6re oppmerksom. Det er som natt og dag, forklarer Koherr.\n\n \nFord utvikler ogs\u00e5 et system som kan punktbelyse objekter som fotgjengere, syklister og st\u00f8rre dyr i veibanen inntil 120 meter foran bilen. Systemet bruker et infrar\u00f8dt kamera for \u00e5 lokalisere og f\u00f8lge hindringene ettersom de beveger seg.\n\n \n\nFor de spesielt interesserte: Kamerainnstillingene for alle bildene var iso 1600, eksponering 1/13 og blender\u00e5pning f/9.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "13501ccd-01f1-4049-983e-22fa43b80c32"}
+{"url": "https://no.blabto.com/2275-breeding-and-care-for-pigeons-peacock-breed.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:30Z", "text": "# Avl og omsorg for duer P\u00e5fuglavl\n\n \n\nAlle 800 eksisterende raser av tamme duer er delt inn i to store arter - dekorative og kj\u00f8tt. Dove Peacock refererer til den f\u00f8rste typen. Dette bidrar til det elegante og unike utseendet til fuglen. I tillegg er denne rasen ofte brukt til \u00e5 organisere ulike feiringer, for eksempel bryllup. Tross alt er det ikke noe mer romantisk enn et par vakre fugler som skyter opp i himmelen. P\u00e5fuglduer, p\u00e5 grunn av deres eleganse og eleganse, er bare den rette m\u00e5ten \u00e5 forbedre det h\u00f8ytidelige \u00f8yeblikket.\n\n\n\n## Litt historie\n\nDe f\u00f8rste duene Peacocks dukket opp i Nord-India. Den indiske Rajas viste stolt og kj\u00e6rlig gjester sjarmerende fugler som gikk rundt i slottet. Inntil XVI-tallet forblir fugler til indianere, til de kom til England p\u00e5 skipene til de modige navigat\u00f8rene. Siden da begynte den stolte prosessen av rasen i Europa. Som en dekorativ rase har duer rotet i mange europeiske land. Fuglene var spesielt elsket av folket i Holland og Tyskland. I det sistnevnte landet ble en spesiell rase oppdrettet - den svarte duen p\u00e5fugl. I Russland var fuglene relativt nylig - bare p\u00e5 40-tallet i forrige \u00e5rhundre. Men her fant de umiddelbart sine fans.\n\n## P\u00e5fuglduv: avlsbeskrivelse\n\nDet er flere arter av Peacock duefesten i verden: den amerikanske standarden, russisk og ungarsk. N\u00e5r det gjelder fuglens farge, s\u00e5 er det mange mulige alternativer - fra lys karamell til variert. Men den lyseste representanten av rasen er den hvite duen Peacock.\n\nDen mest fremtredende egenskapen i utseendet til denne rasen er halen. Frodig, satt h\u00f8yt, med lange fj\u00e6r, det ligner en p\u00e5fugl stolthet. Det er derfor fuglen fikk navnet \"Peacock Dove\". Feathered, det virker, forst\u00e5r alt uimotst\u00e5elig av halen hans. Hvordan ellers \u00e5 forklare blomstringen av et slags tog foran publikum? Samtidig er hver bevegelse av duen fylt med n\u00e5de og n\u00e5de, og den stolt utragende brystet fullf\u00f8rer bildet av den fj\u00e6rede bounceren.\n\n\n\nIf\u00f8lge rasen standarden, b\u00f8r duer Peacocks ha en kort rygg med et hakk i midten, et rundt bryst og en grasi\u00f8s nebb. Huden rundt peephole b\u00f8r samsvare i farge med nebbet. Selve fuglen er liten med et pent lite hode. Halen er utstyrt med en fj\u00e6rpute, noe som gir den st\u00f8rre fluffiness. Vertikal landing av plommet er et av hovedkriteriene for \u00e5 vurdere rasenstandarden. Fuglens vinger er sm\u00e5, s\u00e5 det er veldig vanskelig for henne \u00e5 fly langt avstander. Duen beveger Peacock grasi\u00f8st og g\u00e5r fra fot til fots, som en ballerina p\u00e5 pointe.\n\n## Innholdsfunksjoner\n\nFor riktig vedlikehold av duer p\u00e5fugler trenger \u00e5 f\u00e5 et romslig kabinett. Passer optimalt strukturen p\u00e5 rutenettet med perches innvendig. Aviaries er bygget med en hastighet p\u00e5 1 kvadratmeter. omr\u00e5de for hvert par fugler. Til \u00e5 begynne med kan en nyf\u00f8dte nybegynner kj\u00f8pe bare ett par fugler for \u00e5 teste sin egen styrke i vedlikehold og omsorg.\n\nN\u00e6r aviary sted dekket dovecote for fugler i kaldt v\u00e6r. Til tross for deres skj\u00f8nnhet og n\u00e5de, krever duer Peacocks ikke spesiell omsorg. Du b\u00f8r imidlertid f\u00f8lge fuglene i avlssesongen og forsiktig trimme noen halefj\u00e6r slik at de ikke forstyrrer fj\u00e6ren til \u00e5 mate.\n\n\n\nResten av omsorg for p\u00e5fuglduer er den samme som for resten av rasen. Det er n\u00f8dvendig \u00e5 regelmessig rengj\u00f8re og desinfisere huset til fugler. I matere skal v\u00e6re fersk mat, og i drikkene - rent vann. Temperaturforhold i aviary eller dovecot b\u00f8r ikke v\u00e6re under 10 \u00b0 C. Ellers m\u00e5 du ta vare p\u00e5 varmeanlegget p\u00e5 rommet. Ytterligere belysning vil v\u00e6re hensiktsmessig, spesielt om vinteren, n\u00e5r dagen er kortere enn natten.\n\n## Rangeringen av duer av p\u00e5fugler: hva er mulig og hva er det ikke?\n\nVed f\u00f4ring av duer er det viktig \u00e5 huske at kostholdet til sommeren er betydelig forskjellig fra vinteren. Riktig f\u00f4ring er grunnlaget for fuglens vitale aktivitet, dens helse og aktivitet.\n\nOm vinteren b\u00f8r fuglene f\u00e5 h\u00f8yt karbohydrattilf\u00f8rsel. Slik mat blir lenger behandlet av den fj\u00e6rede kroppen, akkumulerende energi. Om vinteren er det perfekte m\u00e5ltidet for duer en blanding av byg og hvete. Bruken av mais vil ogs\u00e5 v\u00e6re hensiktsmessig. For \u00e5 gi fj\u00e6ren st\u00f8rre fluffiness, blir lin og voldtekt til maten.\n\nMat, rik p\u00e5 proteiner og vitaminer, passer best til sommerf\u00f4ring. Legumes, hirse, vetch, bokhvete, hirse - alt er inkludert i kostholdet i sommeren.\n\nHakkede gr\u00f8nnsaker, vitaminer og mineral agn, som er grunnlaget for styrken av dukeens eggeskall, legges til maten som ekstra elementer. Ikke det siste stedet i f\u00f4ring av fugler er opptatt av f\u00f4r gj\u00e6r. De bidrar til vekst og fruktbarhet av duer.\n\n\n\nDen spesifikke dietten b\u00f8r v\u00e6re i perioden med smelting av fugler. H\u00f8yprotein mat bidrar til akselerasjonen av veksten av ny fj\u00e6rfugl av duefuglfugl Peacock.\n\nVed f\u00f4ring b\u00f8r fuglene v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 forbudte matvarer. Duer anbefales ikke \u00e5 gi svart br\u00f8d, kj\u00f8tt av forskjellige varianter, meieriprodukter og mye fr\u00f8. All oppf\u00f8rt mat kan skade helsen til det fj\u00e6rede kj\u00e6ledyret, noe som gj\u00f8r det vanskelig \u00e5 ford\u00f8ye og assimilere mat.\n\n## Avlduer hjemme\n\nDuer P\u00e5fugler regnes som sv\u00e6rt flinke og gode foreldre.\n\nDet er to metoder for avlfugler av denne rasen.\n\n - Homogen utvelgelse av et par best\u00e5r av parrende individer med samme egenskaper (for eksempel hvite duer p\u00e5fugler).\n - Heterogent utvalg gir forskjellen i rasearten. En slik sammenkobling gir et interessant avkom n\u00e5r det gjelder avl. Det er imidlertid n\u00f8dvendig \u00e5 overv\u00e5ke renheten hos hann og kvinne, slik at de resulterende nye egenskapene til kyllingene ikke er defekte, og kyllingene selv - med \u00e5penbare feil (for eksempel horisontens horisontale posisjon, b\u00f8yd bryst, mangel p\u00e5 karakteristisk hakk i ryggen)\n\nVed parring fj\u00e6rete hjemme m\u00e5 du g\u00e5 gjennom flere stadier.\n\n - F\u00f8r du er kjent med hann og kvinne, b\u00f8r du desinfisere rommet grundig, forberede dampkasser, hvor duet er plassert. Etter bruk blir de dampende boksene nestet.\n - Det matchede paret er plassert i dampskuffen og l\u00e5st om natten. Parringskriteriet er mannens morgenadferd. Hvis han ikke beveger seg bort fra kvinnen, tar vare p\u00e5 henne, betyr det at etter en stund kan vi forvente kyllinger.\n - Avhengig av alder, etter 1-3 dager, tar kvinnen 1-2 egg. Mager duer er motvillige til \u00e5 sitte p\u00e5 clutchen, eller de kan forlate reiret i det hele tatt. Derfor, for parring, anbefales det \u00e5 velge plump kvinner.\n - Hvis befruktning har funnet sted vellykket, og et embryo har dukket opp, etter 16-19 dager lukter kyllingene. I l\u00f8pet av kyllingavlen skal duken bli forstyrret s\u00e5 lite som mulig.\n - Vanligvis er doves p\u00e5fugler gode og omsorgsfulle foreldre. Bare og hjelpel\u00f8se kyllinger kan ikke leve mer enn tre timer uten f\u00f4ring. Og dersom nektet av en eller annen grunn nekter \u00e5 f\u00f8de sine barn med goitermelk, m\u00e5 oppdretteren mate barnene med kunstige midler.\n - \u00c5 mate p\u00e5fuglduekyllene anbefales med varm melkmasse med mashedkokt eggeplomme. Passer ogs\u00e5 til baby mat. Det er mest hensiktsmessig \u00e5 mate babyer med en pipette hver 2.5-3 timer. Fast kornblanding kan gis til unge dyr, fra 1 m\u00e5ned i livet.\n\n\n\n## Duesykdommer\n\nVed \u00e5 starte avl av duer av p\u00e5fugler, b\u00f8r det huskes at fuglen er gjenstand for de samme sykdommene som sine vill slektninger. Ved behandling av fugler er det sv\u00e6rt viktig \u00e5 velge riktig medisin og holde seg til behandlingsregimet. Og hvis medisinen er foreskrevet av en veterin\u00e6r, hviler omsorgen for det syke kj\u00e6ledyret helt p\u00e5 eierens skuldre.\n\nKlassiske plager av duer av p\u00e5fugler er:\n\n1. Salmonellose. \u00c5rsaken til sykdommen er en bacillus som kommer inn i fuglens kropp gjennom en f\u00f4rbakke, en drikkesk\u00e5l, et smittet kull fra en annen sykt fj\u00e6rfugl. Tre former for salmonellose er kjent - intestinal, nerv\u00f8s og artikul\u00e6r. Symptomer p\u00e5 den f\u00f8rste typen av sykdommen - en kraftig \u00f8kning i temperatur, apati, mangel p\u00e5 appetitt. Tegn p\u00e5 en nerv\u00f8s type salmonellose er kramper, og artikul\u00e6re symptomer er dannelsen av kegler p\u00e5 vingene p\u00e5 en due. N\u00e5r de f\u00f8rste signalene av sykdommen vises, er det haster \u00e5 kontakte en veterin\u00e6r.\n2. Papeg\u00f8yesyke. Farlig, ikke bare for fugler, men ogs\u00e5 for mennesker. Symptomene p\u00e5 sykdommen kan bli lagt merke til umiddelbart etter infeksjon. \u00d8ynene forandrer farge, fuglen ser ut til \u00e5 gr\u00e5te med slim, det er \u00e5penbart hvesing, kortpustethet, diar\u00e9 og lammelse. De behandler sykdommen ved hjelp av vitaminer og spesielle preparater.\n3. Trichomoniasis er for\u00e5rsaket av et virus som sprer seg til slimhinnene. Tegnene p\u00e5 sykdommen er flekker i munnen. Duen begynner \u00e5 stryke, blir svak, huden rundt \u00f8ynene og nebbet endrer sin naturlige farge. Ofte lider fuglen av diar\u00e9. En metode for behandling av trichomoniasis er en kompleks vitamin antiviral terapi.\n4. Duen adenovirus har v\u00e6rt et stort problem i veterin\u00e6rmedisin det siste ti\u00e5ret. Sykdom utsatt for unge fugler i alderen 6-9 m\u00e5neder. Sykdommen kan f\u00f8re til torticollisdue og sykdom i nervesystemet. Tegn p\u00e5 adenovirus inkluderer tap av appetitt, hyppige vannavfall, oppkast og raskt vekttap. Uten skikkelig behandling d\u00f8r duen om noen dager.\n\n\n\n## Hva skal en ny oppdretter huske?\n\nFor \u00e5 unng\u00e5 feil n\u00e5r man kj\u00f8per et f\u00f8rste fj\u00e6redyr, b\u00f8r en nybegynner innen dyreavl f\u00f8lge flere regler:\n\n - Det anbefales \u00e5 skaffe duer i n\u00e6rv\u00e6r av en erfaren oppdretter eller veterin\u00e6r. Ellers er det fare for \u00e5 kj\u00f8pe en syk fugl.\n - Aviary for fugler b\u00f8r v\u00e6re godt styrket for \u00e5 beskytte kj\u00e6ledyr fra angrep fra rovdyr (katter, martens).\n - Fugleboliger skal rengj\u00f8res og desinfiseres regelmessig.\n - Hvis det er ment \u00e5 avle duer av p\u00e5fugler, m\u00e5 du organisere reir hvor kvinner med kyllinger kan bosette seg.\n - For \u00e5 tamme duene, anbefales det \u00e5 bruke s\u00e5 mye tid med dem som mulig, \u00e5 trene fuglene og avvenne dem for \u00e5 frykte verten.\n - Regelmessig inspeksjon av fugler av en veterin\u00e6r vil styrke helsen og beskytte mot mulige sykdommer.\n\nDisse fuglene er utrolig vakre, men ogs\u00e5 krever passende omsorg.\n\n## Beskrivelse av eieren av den frodige halen\n\nSelvf\u00f8lgelig er det viktigste kjennetegn ved rasen en frodig hale som ligner p\u00e5 p\u00e5fugl. Hver bevegelse av disse vakre fuglene puster med ubeskrivelig n\u00e5de og n\u00e5de, og disse duene er dessuten ivrige boasters: de elsker bare \u00e5 fla seg selv foran publikum, buler brystene og sprer sin flotte hale.\n\n\n\nRasnormen tillater ikke noen avvik fra riktig utseende: p\u00e5fuglene kan ikke splitte brystet, ryggen er forlenget, formen eller st\u00f8rrelsen p\u00e5 halen m\u00e5 ikke forstyrres. Avlsdefekter inkluderer ogs\u00e5 utilstrekkelig farge p\u00e5 fj\u00e6ret. **Det er bemerkelsesverdig at dyene av denne arten flyr veldig d\u00e5rlig, faktisk kan de bare fly fra et sted til et annet, og til og med for korte avstander.**\n\nGangen p\u00e5 duer av p\u00e5fugler er ogs\u00e5 annerledes - ser p\u00e5 dem, det ser ut til at de beveger seg p\u00e5 fingrene.\n\n## Avlsregler\n\nDuer av denne arten anses \u00e5 v\u00e6re ekstremt fruktbare, i tillegg er de gode foreldre, da de forsiktig matrer sine avkom. Den eneste funksjonen i oppdrett er behovet for \u00e5 fjerne ekstreme halefj\u00e6rer, spesielt i parringsperioden. Faktum er at disse fj\u00e6rene forstyrrer fuglene i stor grad, slik at de kan p\u00e5virke fruktbarheten.\n\n\n\nF\u00f8r du velger personer for parring, s\u00f8rg for \u00e5 sjekke rensligheten deres, siden du har mistet noen feil, kan du f\u00e5 avkommet av d\u00e5rlig kvalitet.\n\nNoen ganger nekter duven \u00e5 sitte p\u00e5 clutchen, en banal bytteplass kan v\u00e6re grunnen til dette, s\u00e5 pr\u00f8v \u00e5 ikke flytte fuglene til en annen fugle like f\u00f8r parringsperioden.\n\n## Fuglepleie\n\nI dag er p\u00e5fuglduer utelukkende en fanget fugl. Det er bemerkelsesverdig at disse fuglene, til tross for h\u00f8ye kostnader og dekorative verdier, absolutt ikke er krevende for forholdene for frihetsber\u00f8velse: omsorg for dem er ikke forskjellig fra andre raser.\n\nHvis p\u00e5fuglduer lever sammen med representanter for andre raser, m\u00e5 du f\u00f8rst og fremst s\u00f8rge for at de blir akseptert i duet. Noen ganger imot fugler ikke nye innbyggere.\n\n\n\nResten av p\u00e5fuglene trenger vanlig pleie: regelmessig rengj\u00f8ring og desinfeksjon av lokaler, rent vann og fersk mat. Separat er det verdt \u00e5 holde seg p\u00e5 temperaturmodusen - lufttemperaturen i duggflaten b\u00f8r ikke falle under 10 grader, s\u00e5 om n\u00f8dvendig m\u00e5 du vurdere tiltak for oppvarming av rommet. Ytterligere belysning (spesielt i vinterperioden) vil heller ikke v\u00e6re overfl\u00f8dig: duer har det bra hvis lysdagen varer minst 12 timer.\n\n## P\u00e5 et notat\n\n\u00c5 ta opp avlen av duer, er det verdt \u00e5 avklare situasjonen med prispolitikken. **Kostnaden for voksne individer av p\u00e5fuglduer er som regel avhengig av renheten av rasen.** Hvis du klarer \u00e5 finne stamtavler, m\u00e5 du betale omtrent en og en halv tusen rubler for dem, og det er for en person. Men da, etter \u00e5 ha oppn\u00e5dd en viss suksess i dukkeavl, kan du allerede selge disse sjarmerende og upretensi\u00f8se fuglene, og kombinerer gleden av \u00e5 kommunisere med dem med \u00f8konomisk gevinst.\n\n### Utseende standard\n\n - Kroppen er ikke stor, rund og elegant. Den har en grasi\u00f8s, edel holdning.\n - Hodet er lite, med tuft p\u00e5 baksiden av hodet.\n - Nakken er tynn og langstrakt, litt oppadvendt tilbake. N\u00e5r duen beveger seg, blir halsen ofte rystet.\n - \u00d8ynene er store. \u00d8yenfarge varierer fra svart til brunt til gult. \u00d8yelokkene gr\u00e5 eller r\u00f8daktig.\n - Nebbet er tynt og buet. Huden av supraclavicularis (ceres) er veldig smal.\n - Bred bryst.\n - Ryggen har en liten konkavitet.\n - Benene har ikke kl\u00e6r, av medium lengde.\n - Vingene er stramme til kroppen og ned.\n - Halen har fra 30 til 40 fj\u00e6r, som \u00e5pnes som en vifte. Halen har ogs\u00e5 to pads, og vifteens stilling og utseende er avhengig av tilstanden deres.\n - De har to hvirvler mer enn duer av andre raser. Totalt antall ryggvirvler i p\u00e5fugler er 9.\n - Den mest karakteristiske fargen p\u00e5 en fugl er hvit, men duer kan v\u00e6re av hvilken som helst farge opp til svart, som regnes som normen.\n\nMed feilformede svingputer er fj\u00e6rene enten b\u00f8yd til kroppen eller brettet inn i en halvcirkel. Det er ingen vifte.\n\n \nFuglens natur er rolig og mild, de beveger seg forsiktig og jevnt. nok **lat og passiv.** De elsker \u00e5 vise frem og vise sine fj\u00e6r.\n\nRasen skiller seg kun som en dekorativ, \u00e5 delta i utstillinger og ulike arrangementer. Kroppen svinger litt n\u00e5r du g\u00e5r.\n\nDe g\u00e5r p\u00e5 sin fulle pote, men i parringsperioden stiger mennene p\u00e5 fingrene og oppf\u00f8rer seg aktivt. Fugler flyr d\u00e5rlig og det legges merke til at kvinner flyver verre enn menn. \n\nDet er ganske vanskelig for en uerfaren oppdretter \u00e5 velge en peacock av h\u00f8y kvalitet. For hjelp er det bedre \u00e5 kontakte ekspertene.\n\n## Fungerer avl og vokser hjemme\n\nDuer p\u00e5fugler **har h\u00f8y reproduktiv ytelse** hvis de har plass til nesting, kan de reproducere nesten kontinuerlig.\n\nI gjennomsnitt, per sesong, avler de **4-5 ganger er ca 10-11 duer.** For at parringen skal lykkes, blir enkeltpersoner kuttet av 5 eller 6 fj\u00e6r langs kanten av halen, eller forkortet med noen f\u00e5 centimeter. Lange fj\u00e6r forstyrrer fuglens seksuelle kontakt. Et viktig skritt i avl av h\u00f8y kvalitet avkom er valget av par duer som er uegnet, har ikke lov til \u00e5 mate. Tegn p\u00e5 hvilke en person luker ut:\n\n - fuglen er for stor eller liten\n - hale pads feil,\n - brystet vippet ned\n - kort og tykk hals\n - smale halefj\u00e6rer,\n - svak kropp, kjedelig farge p\u00e5 fjerdedel, deformasjon av ledd.\n\nHvis den lille duen ikke har andre feil, s\u00e5 **han er valgt en person st\u00f8rre og vice versa.** For \u00e5 bevare fargene p\u00e5 fj\u00e6r hos kyllinger, velges fugler med tilsvarende farge.\n\n \nFor et par er et bur ca 1 meter h\u00f8y og 1 meter lang. Pass p\u00e5 \u00e5 hekke i form av en boks ca 40 \u00d7 40 cm i st\u00f8rrelse med sm\u00e5 sider og str\u00f8 p\u00e5 bunnen med savsmuld og halm. Fugler liker ikke \u00e5 bli forstyrret, men i den andre uken av klekking kan oppdretteren n\u00f8ye unders\u00f8ke eggene inn i lyset og avsl\u00f8re \"talkers\".\n\nHvis oppdretteren vil stoppe parring og avl av avkom, fjernes reiret fra buret. Selv om duen kan b\u00e6re et egg selv p\u00e5 gulvet. \n\nP\u00e5fuglduver raser avkomene sine, **som andre duer, p\u00e5 egen h\u00e5nd.** Ha en god foreldreinstinkt, klegg eggene vekselvis. Kyllinger luker p\u00e5 dag 19. Paret spiser deres nyf\u00f8dte med goitermelk og dekker deres n\u00e6ringsbehov i opptil en m\u00e5ned. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0442\u0435\u043d\u0446\u043e\u0432 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.\n\n \n\u0420\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0447\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438 **\u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 3-\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432,** \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0432\u044b\u043b\u0443\u043f\u0438\u043b\u0441\u044f.\n\n\u0412\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0433\u043e\u043b\u0443\u0431\u0435\u0439 \u0432 \u0438\u043d\u043a\u0443\u0431\u0430\u0442\u043e\u0440\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e.\n\n## \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430\n\nP\u00e5fuglduer er for det meste fuglefugler, s\u00e5 de tilbringer hele den varme \u00e5rstiden av \u00e5ret like utenfor. For et par individer i aviary burde v\u00e6re **ikke mindre enn 1 m 3.** Dovecote for den kalde sesongen er bygget p\u00e5 samme prinsipp. Det skal v\u00e6re lys opp til 12 timer om dagen, t\u00f8rr og ventilert.\n\nOm vinteren opprettholdes romtemperaturen **ikke lavere enn -10 grader** som fugler har en gjennomsnittlig temperatur utholdenhet. Hunn og menn om vinteren er delt. I aviary og dovecote, er poler laget av tre, slik at fuglen trygt kan holdes av sine poter p\u00e5 dem.\n\nP\u00e5fuglduer anbefales ikke \u00e5 holde med andre raser. Fugler er stresset, noe som negativt p\u00e5virker deres utseende og avl.\n\n### Grunnlaget for dietten av p\u00e5fuglduer\n\n - Hirse, bygg, havre, bokhvete og andre kornblandinger.\n - Legumes - kokte erter og linser.\n - Vitamin og mineraltilskudd.\n\nOm vinteren drar fugler ut av \u00e5 \u00f8ke mengden h\u00f8y proteinholdig mat.\n\nOrnamental raser mer enn andre trenger vaksinasjon og forebyggende tiltak for \u00e5 opprettholde helse. **De er ikke klassifisert som hardy fugler.** De viktigste sykdommene i p\u00e5fuglduene adskiller seg ikke fra sykdommer av andre raser. De lider av infeksi\u00f8s ornitose, trichomoniasis, listeriose, toxoplasmose, salmonellose og andre. Alle sykdommer er nesten like ber\u00f8rt av b\u00e5de kyllinger og voksne. De viktigste forebyggende tiltakene er:\n\n - rettidig desinfeksjon av rommet der fuglen befinner seg,\n - kvalitetsmat og drikke,\n - regelmessig inspeksjon av alle individer\n - vaksinasjon,\n - legger til kostholdet av vitamin og mineral kosttilskudd for fugler.\n\nOmkretsen rundt skapet kan behandles med l\u00f8sninger mot insekter.\n\nDuene av p\u00e5fuglrasen er veldig vakre og minneverdige fugler. Mektig temperament og enkelhet av fuglen gj\u00f8r det popul\u00e6rt blant razvodchiki. \n\nFor at duene skal f\u00e5 alle n\u00f8dvendige vitaminer, blir de matet med friske greener, samt h\u00f8stavlinger.\n\nOm vinteren er gresset gitt i form av h\u00f8ykvalitets h\u00f8y.\n\nFor et godt utseende, duer av p\u00e5fuglene, m\u00e5 du gi forskjellige mineraltilskudd. De kan kj\u00f8pes i spesialforretninger, og lag deg selv. For \u00e5 gj\u00f8re dette, bruk skallet, gruset og eggskjellene, alt i jordform.\n\nVeldig bra, p\u00e5 immunsystem av fugler, p\u00e5virker fiskeolje.\n\nDet er viktig \u00e5 sikre at alle produkter er friske og av h\u00f8y kvalitet. Avhengig av sesongen er det n\u00f8dvendig \u00e5 justere den daglige delen av maten som brukes av duer.\n\nDuer av p\u00e5fugl, ved de vakreste representanter for denne fuglearter. De vil v\u00e6re den beste dekorasjonen for enhver hage.\n\n## Avl tips\n\n\n\nTips for \u00e5 holde statelige og dekorative duer\n\nI prinsippet er statelige duer ikke veldig forskjellige fra andre (generelt er det bedre \u00e5 lese om innholdet av duer i b\u00f8ker, siden dette emnet ikke passer i en artikkel)\n\nHva vil du ha en dovecot som burde v\u00e6re i den?\n\n1 Dovecote skal v\u00e6re romslig (for 1 par trenger du minst 3 kvadratmeter)\n\n2 Dovecot b\u00f8r v\u00e6re godt opplyst\n\n3 V\u00e6r sikker p\u00e5 at du trenger et solarium (et friluftsbur for \u00e5 vandre i solfylt v\u00e6r) av liten st\u00f8rrelse for 5 par, vil v\u00e6re nok til 2 \\* 3 m. Det m\u00e5 imidlertid v\u00e6re koblet til dykkeskinnen og utstyrt med en d\u00f8r\n\nHva skal v\u00e6re i det?\n\n1 Feeders og drinkers (praktisk for b\u00e5de vert og duer)\n\nFor eksempel, hvis en due har chuba og hullet i troughen er liten, vil det ikke v\u00e6re praktisk\n\n2 Badesteder (om vinteren kan du sette tre aske og i sommervann)\n\n3 Praktiske steder \u00e5 abborre vanlige perches bedre \u00e5 ikke bruke\n\nSe bildet p\u00e5 slutten av artikkelen.\n\n4 Nestleder\n\nHvilket kull er bedre \u00e5 bruke?\n\nDet er mange kull, men de vanligste 3 og jeg vil beskrive dem\n\nDet er praktisk \u00e5 erstatte det i tilfelle av forfall.\n\nSer bra ut i dovecot\n\nDet er praktisk \u00e5 rengj\u00f8re gj\u00f8dsel fra den.\n\nFukt absorberer ikke, dessuten blir gulvet under det ofte dekket av mugg.\n\nBidrar til utseendet p\u00e5 hudparasitter\n\nVinteren blir en innsats\n\nDet er ikke praktisk \u00e5 erstatte det med en ny.\n\nFukt absorberer ikke\n\nDet blir kaldt om vinteren\n\n3 Sags\u00f8m (midtfraksjon)\n\nDet er praktisk \u00e5 erstatte med nye.\n\nSer d\u00e5rlig ut i dovecote\n\nFukt absorberer godt\n\nFremmer sterk st\u00f8v\n\nOm vinteren skjer ingenting med ham.\n\nResultatet er etter min mening det beste s\u00f8ppelet er sagflis, dessuten er det enklest \u00e5 f\u00e5 dem, men det er opp til deg \u00e5 bestemme\n\nHvor ofte skal kullet forandres?\n\nEt sv\u00e6rt viktig sp\u00f8rsm\u00e5l. For statelige duer er renheten til duet huset den viktigste faktoren i deres utseende og helse for kyllingene.\n\nDet er best \u00e5 bytte s\u00f8ppel hver uke som en siste utvei en gang i m\u00e5neden.\n\nKapitalrengj\u00f8ring med vask av all inventar skal utf\u00f8res 2 ganger i \u00e5ret.\n\nTrenger du n\u00e5r du mate statlige duer med mat?\n\nNei. Unntak er sjeldne raser som Bukhara trommeslagere.\n\nDeretter er hver kylling verdt sin vekt i gull.\n\nHva er den viktigste faktoren n\u00e5r avl statlig?\n\n1 Korrekt valg av et par (tema for de f\u00f8lgende artiklene)\n\n2 Regelmessig inspeksjon av lukkede kyllinger og mulig f\u00f4ring\n\nNoen ganger skjer det at en av de klekkede kyllingene vokser sakte, da m\u00e5 du manuelt mate kyllingene med en pipette.\n\nHva slags blanding er n\u00f8dvendig for \u00e5 mate en kylling?\n\nI begynnelsen (via pipetten)\n\nJeg bruker finmalt kjeks gjennomv\u00e5t i varm melk\n\nKan pr\u00f8ve r\u00e5 hjemmelagde egg\n\nN\u00e5r kyllingen har vokst opp (vi skyver hendene i nebbet)\n\nFint knust korn n\u00f8dvendigvis fuktet med vann eller melk\n\nHvis kyllingen har en diar\u00e9 etter dressing, gi han mindre.\n\nHvordan lage roosting for duer?\n\nFiguren viser utformingen av abborre. Den r\u00f8de fargen indikerer stedet der fuglen skal sitte. Laterale planker er n\u00f8dvendig slik at avf\u00f8ringen ikke faller p\u00e5 underfuglene\n\nStoffets materiale er vanlig tre, men det m\u00e5 v\u00e6re glatt polert med smaragdpapir. Fest brettet sammen, f\u00f8rst p\u00e5 limet og deretter p\u00e5 neglene eller skruene.\n\n## Beskrivelse og egenskaper av rasen\n\nDet er lett \u00e5 gjette at pigeons p\u00e5fugler fikk navnet sitt for den uvanlige halefj\u00e6ren. Breedstandarder angir ikke antall fj\u00e6r i fuglens hale (det kan v\u00e6re fra 30 til 50 stk.). Renhet av rasen bestemmes av andre kriterier:\n\n - typisk tuft p\u00e5 baksiden av hodet hans,\n - Tilstedev\u00e6relsen av et hakk i midten av ryggen,\n - identiteten til nakkens farge og huden rundt \u00f8ynene,\n - flatt bryst med en klar b\u00f8yning,\n - fj\u00e6rlag p\u00e5 baksiden av halen,\n - Fjern vertikale halefj\u00e6r.\n\nUlike underarter av denne rasen er forskjellig fra hverandre bare i fargen p\u00e5 fj\u00e6ren.\n\nEn annen stor gruppe er de tyske duene p\u00e5fugler med fargerike fj\u00e6r spredt over kroppen i en uspesifisert rekkef\u00f8lge. Slike fargete fugler kalles vanligvis svingete eller flekkete. Det finnes andre farger: svart, r\u00f8d, bl\u00e5, gul.\n\nUavhengig av farge, skal halen av peacockens renrasige dukke danne en flatt halvcirkel, innrammet av en slags \"blonder\", hvis lengde ikke overstiger 3 cm. En annen definerende egenskap for rasen er manuell gang under frieri. Man f\u00e5r inntrykk av at han er tiptoeing.\n\n\n\n## Parring og rukking\n\nOppdrettere som planlegger uavhengig avl av duer av p\u00e5fugler, b\u00f8r ta hensyn til noen s\u00e6regenheter ved avl av disse fuglene. Som du vet, er duer Monogamous.\n\nParring av p\u00e5fugler er vanskelig p\u00e5 grunn av halen. Derfor, i utvalgte individer, er det sk\u00e5ret 3-5 fj\u00e6r fra hver kant av halen p\u00e5 forh\u00e5nd. Resten styres av reglene som er felles for alle dueraser.\n\n1. Desinfeksjon. F\u00f8r nesting, blir huset rengjort av rusk og smuss, behandlet med desinfeksjonsmidler (den vanlige klorholdige preparatet \"hvithet\" vil gj\u00f8re) og t\u00f8rke godt,\n2. Forberedelse av dampsteder. I fj\u00e6rfehuset ordner spesielle bokser for parring st\u00f8rrelse 50x70x40 cm,\n3. Velge et par. Levende avkom kommer bare fra et sunt par i alle henseender. Suksessen med hekking avhenger av graden av fett av det potensielle foreldre. Fete kvinner har en tendens til \u00e5 legge unfertiliserte egg, s\u00e5kalte pacifiers. Mager blir vanligvis avbrutt ved \u00e5 sprenge, g\u00e5 p\u00e5 jakt etter mat,\n4. Parring. Mann og kvinne er stengt for natten inne i dampskuffen, og om morgenen blir de utgitt i aviary. Forenligheten til enkeltpersoner bed\u00f8mmes av mannens oppf\u00f8rsel. Hvis han holder seg n\u00e6r kj\u00e6resten sin, viser oppmerksomhet p\u00e5 alle m\u00e5ter, s\u00e5 har paret dannet og sammenkoblingen har skjedd,\n5. Oviposisjon og inkubasjon. En rede er plassert i dampskuffen. I tilfelle av vellykket parring legger duven etter et par dager 1-2 (sjelden 3) egg. Inkubasjonsperioden varer 17-19 dager. P\u00e5 denne tiden kan fuglen ikke forstyrres,\n6. F\u00f4r opp kyllingene. Hatching kyllinger er veldig sm\u00e5, uten fj\u00e6r og helt hjelpel\u00f8s f\u00f8rst. De kan ikke uten mat i mer enn 2,5-3 timer. De fleste p\u00e5fuglduer er fantastiske foreldre. Duen spiser babyer med goitermelk. Hvis det av en eller annen grunn ikke skjer, overf\u00f8res kyllingene til kunstig f\u00f4ring med pipette. Kokt eggeplomme bundet i melk brukes som mat.\n\n## Vedlikehold og pleie\n\nTil tross for det grasi\u00f8se utseendet og betydelige kostnader (opptil 1,5 tusen rubler), er duer p\u00e5fugler helt kresne om deres levek\u00e5r. Vedlikehold av p\u00e5fugler av puerrer er ikke forskjellig fra omsorg for representanter for andre raser og best\u00e5r i \u00e5 gi fuglene optimal betingelser:\n\n - regelmessig rengj\u00f8ring av kabinettet, desinfeksjon av drikkeboller og matere,\n - frisk balansert mat, rent vann,\n - opprettholder temperaturmodusen (termometerskalaen m\u00e5 ikke falle under + 10 \u00b0 C),\n - Ekstra belysning i \u00e5rets m\u00f8rke periode (behagelig dagslengde - 12 timer).\n\nOm \u00f8nskelig kan de l\u00e6res \u00e5 sirkle over d\u00f8vknuten, men man b\u00f8r ikke regne med en anstendig h\u00f8yde eller rekkevidde. Oppdrettere gj\u00f8r som regel ikke flyveoppl\u00e6ring av duer av p\u00e5fugler, med vekt p\u00e5 eksteri\u00f8r og ekstern stamtavleegenskaper under avl.\n\n\n\nFugler av denne rasen er matet i henhold til deres fysiologiske egenskaper. Med en relativt liten nebb og en svak spiser\u00f8r, er det vanskelig for dem \u00e5 spise stor mat, som hele mais eller belgfrukter. Det anbefales at alle korn blir gitt i knust form.\n\nOpptil to uker blir kyllingene matet kyllingegulv eller forretter, dampet i mush. Crescent babyer kan gis en blanding av frokostblandinger (hirse, erter, vetch, hirs, bygg). Forkorn slip i kaffekvern og bryg. Fra en m\u00e5neds alder er det lov til \u00e5 mate kyllingene med fast f\u00f4r, igjen knust: hirse, bygg, hvete og andre kornblandinger.\n\nDietten av duer er bygget med en sesongmessig endring.\n\nDet optimale forholdet: bygg - 60%, hvete - 40%. Behovet for belgfrukter om vinteren er det ikke. Men i kostholdet i smeltingstiden (fra august til oktober) inng\u00e5r proteinf\u00f4r (belgfrukter) uten feil. Menyen er variert med fiskeolje og andre vitamintilskudd.\n\nN\u00e5r du skal mate p\u00e5 p\u00e5fugl, b\u00f8r du f\u00f8lge visse regler:\n\n - Beregn mengden f\u00f4r p\u00e5 en slik m\u00e5te at etter f\u00f4ring ville det ikke v\u00e6re noen rester i matene,\n - Hver kveld, rengj\u00f8r og vask alle matere grundig, legg dem tilbake like f\u00f8r morgenen f\u00f4res,\n - \u00c5 mate begrensede deler: om sommeren - 3 ganger om vinteren - to ganger om dagen,\n - Ikke overfeed fugl. Etter \u00e5 ha spist, skulle en goiter v\u00e6re komplett, men ikke tett, men ganske myk,\n - Gi tilgang til friskt gress, enten selvkultivert eller h\u00f8stet p\u00e5 en ren plen,\n - Vann i drikkesk\u00e5ler b\u00f8r v\u00e6re usedvanlig friskt og rent.\n\n## \"Ben, vinger ... Den viktigste er halen\\!\"\n\nDuen p\u00e5fugl er veldig popul\u00e6r blant folket og blant profesjonelle golubevodov. Bare se p\u00e5 representanten for denne rasen, s\u00e5 snart det blir tydelig sammenligning med p\u00e5fuglen.\n\n\n\nP\u00e5fugler duer ligner p\u00e5fuglene seg selv, p\u00e5 grunn av den vertikale halen\n\nNavnet p\u00e5 rasen var p\u00e5 grunn av halen, som er s\u00e6rdeles bemerkelsesverdig i sine eksemplarer. Halen best\u00e5r av f\u00f8rti (pluss / minus 10) fj\u00e6r. Fuglen holder alltid denne fj\u00e6rprinsen oppreist, som bare en p\u00e5fuglkan. De ytre ender av fj\u00e6r er krystallklumpet, ligner antikke blonder. Disse fluffy kr\u00f8ller utgj\u00f8r en fantasifull fan som ekstraordin\u00e6rt pryder fuglen.\n\n\nHalen er spesielt kjent for denne rasen av duer.\n\nForresten. Da i 1669 spesialister begynte \u00e5 beskrive rasen for f\u00f8rste gang, fikserte de spesifikke egenskapene, var antallet fj\u00e6r i halen av p\u00e5fuglduen ikke mer enn tretti. Men oppdrettere jobber utrettelig og lykkes med \u00e5 forbedre og forbedre fuglens ytre, og i dag er det personer med femti eller flere fj\u00e6r i \"peacock\" halen.\n\n\n\nI halen av denne fuglen kan det v\u00e6re mer enn 50 fj\u00e6r.\n\nFugler av denne rasen er helt trenbare, slik at de kan bli funnet nesten overalt - fra sirkus til bryllupsseremonien, hvor p\u00e5fuglduer med hvitt fjerdedel tjener i nygiftene som et symbol p\u00e5 renhet, helligdommen og begynnelsen av et nytt, lykkelig liv.\n\n\n\nP\u00e5fuglens duer kan ofte bli m\u00f8tt ved et bryllup i de nygiftes hender.\n\n## Hvor kom p\u00e5fuglene fra?\n\nForresten, en gang p\u00e5fuglduer var gode flygeblad. De dekket store avstander og ble fysisk tilpasset for lange flyvninger. Takket v\u00e6re mange avlaktiviteter ble fuglene vakrere, men mistet nesten evnen til \u00e5 fly. Du kan til og med avle duer av p\u00e5fugler i \u00e5pne skap, uten frykt for at de skal fly bort.\n\n\n\nDuer p\u00e5fugler har nesten mistet sin evne til \u00e5 fly, s\u00e5 de kan til og med holdes i \u00e5pne valiere.\n\nOg begynnelsen av rasen tar i Nord-India. N\u00e5r disse duene gikk gjennom hallen til palassene til indiske rajas og de sentrale torgene i store byer, gikk de stolt og bragte sine h\u00f8yt hevede haler.\n\nI India, p\u00e5 1500-tallet, ble duer hentet til England av marinere, som fanget dem og presentert dem til engelsk domstol som en oversj\u00f8isk nysgjerrighet. Da ble de tatt for \u00e5 undre seg i Holland, og derfra gikk duer p\u00e5fugler for \u00e5 erobre Europa med sin skj\u00f8nnhet. Fugler spredt over hele verden som en ornamental rase ganske fort, i 20-30 \u00e5r. Men i Russland opptr\u00e5dte de i 40-tallet i forrige \u00e5rhundre.\n\n\n\nP\u00e5 grunn av utrolige skj\u00f8nnhet av duer, overfalt pauffer raskt Europa\n\nHvis du vil se mentalt p\u00e5 en p\u00e5fugl, m\u00e5 du tenke p\u00e5 en myk ball. Et lite hode stikker ut fra toppen av ballen, som, i motsetning til mange dekorative dueraser, er det ikke pelsjakke. P\u00e5 siden av ballen er det en vifteformet, oppreist, absolutt luksuri\u00f8s, delikat, tankebrytende hale, som fuglen b\u00e6rer med stolthet, festes p\u00e5 en tykk fj\u00e6rpute. Kanskje det er \u00e5 demonstrere sin storsl\u00e5tte hale, og kanskje av en annen grunn, men dueen g\u00e5r som en p\u00e5fugl p\u00e5 tuppet. Dette gj\u00f8r fuglen litt morsom, men veldig attraktiv. Hun ser ut til \u00e5 flirte hele tiden, ber\u00f8rer og avsl\u00f8rer og pryder seg for publikum.\n\n\n\nDemonstrer sin lune hale, pigeons p\u00e5fugler g\u00e5r som om tipping\n\nP\u00e5fuglens f\u00f8tter er ganske korte. Kule b\u00f8lgende bryster, noe som gj\u00f8r at utseendet ser ut som en ball. Fugl med hvit farge er alltid svart, mens individer med m\u00f8rk fjerdedel er oransje-r\u00f8de.\n\nPennen kan v\u00e6re forskjellige farger og fargekombinasjoner. Du kan m\u00f8te duer p\u00e5fugler:\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9fc7c9e-64f2-4462-bc76-de27d26bda86"}
+{"url": "https://astrup.no/Aktuelt/Plast-nyhetsarkiv/Ny-overflatestruktur-paa-Polystone-R-Safe-Tec-C", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:58:54Z", "text": "Kvalitet, mangfold og godt samarbeid\n\n\n\n# Ny overflatestruktur p\u00e5 Polystone\u00ae Safe-Tec C\n\n16.10.2015\n\nSklisikkert materiale med ny overflatestruktur\n\nPolystone\u00ae Safe-Tec har allerede blitt brukt i mange \u00e5r i omr\u00e5der som krever h\u00f8y sklisikkerhet, blant annet til:\n\n - Kjemiske industri\u00a0\n - Omr\u00e5der rundt sv\u00f8mmebasseng\u00a0\n - Sanit\u00e6ranlegg\n - Lekeapparater\n\nMaterialet har en sklisikker overflate p\u00e5 en eller begge sider som gir en utmerket sklisikkerhet selv n\u00e5r det er v\u00e5tt. \nFor ytterligere \u00e5 bedre sklisikkerhet \u00a0tilbyr Polystone\u00ae Safe-Tec n\u00e5 en nyutviklet overflatestruktur, en tre-dimensjonal overflate som \u00a0sikrer en mekanisk friksjonsforbindelse mellom gulv og sko og dermed gir en st\u00f8rre motstandsevne og stabilitet spesielt i v\u00e5tomr\u00e5der. Fuktighet str\u00f8mmer inn i de dypere omr\u00e5dene av m\u00f8nsteret og \u00a0hindrer dermed glatt belegg p\u00e5 overflaten\n\nMaterialet er tilgjengelig direkte fra lager i Tyskland.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e036b5b-6147-4a86-86c8-52a85519abab"}
+{"url": "https://holmenkollenskifestival.no/skiskyting/billettrekord-skiskytterhelgen-kollen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:21Z", "text": "# Billettrekord for skiskytterhelgen i Kollen\n\n20 Mar \n\n### \n\n### Holmenkollen Skifestival samlet 26.500 publikummere til verdenscupen i skiskyting i helgen. Det er ny rekord.\n\n\u2013 Det er 2500 flere publikummere enn sist \u00e5r. I fjor n\u00e5dde vi akkurat opp til 24.000, s\u00e5 dette er gledelige tall, forteller Kristin Vestgren S\u00e6ter\u00f8y, daglig leder i Holmenkollen Skifestival.\n\nSkiskytterhelgen samler et eldre og mer internasjonalt publikum, viser arrang\u00f8rens egne tall. Omtrent 40 prosent er fra Oslo og Akerhus, mens resten er enten internasjonale bes\u00f8kende eller fra andre deler av landet.\n\nSkiskytterne bruker kun indre l\u00f8ypenett og g\u00e5r ikke oppom Frognerseteren, der store folkemengdene samler seg p\u00e5 femmilsrennet i Kollen.\n\n\u2013 Vi har ikke hatt \u00e9n alvorlig hendelse innenfor arenaen denne helgen. Utfordringene vi s\u00e5 under verdenscupen i nordiske grener handler i stor grad om det vi som arrang\u00f8r ikke har like stor kontroll over: gratis-omr\u00e5dene ute i marka. Inne i arenaen har vi god kontroll, forklarer S\u00e6ter\u00f8y.\n\nTil skiskytterhelgen hadde arrang\u00f8ren p\u00e5 forh\u00e5nd justert planene for vakthold, sikkerhet og logistikk, i lys av sist helgs hendelser etter femmila i Kollen:\n\n\u2013\u00a0 Publikum har gitt oss tilbakemeldinger om at de har hatt flotte dager i Kollen. P\u00e5 forh\u00e5nd hadde vi \u00f8kt antall politibetjenter, justert opp bemanningen p\u00e5 Holmenkollen t-banestasjon og ogs\u00e5 skjerpet rutinene for inn- og utslipp i arenaen. Kapasiteten p\u00e5 t-banen var imidlertid skalert ned, fra 12.000 til 8.000 i timen, sier S\u00e6ter\u00f8y.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "894bcb28-ad2e-4b98-bdb0-cb1090a55eff"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/helse-og-livsstil/livet/2018/04/16/195388355/nar-datteren-din-er-en-hore", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:31Z", "text": "# N\u00e5r datteren din er \u00aben hore\u00bb\n\n\n\n## Det \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 sidelinjen og se at datteren din blir kalt for en hore, for en fitte, for billig og for stygg er ordentlig vondt, skriver Trond Halvorsen.\n\n16\\. april 2018 10:38 \u2013 Oppdatert 16. april 2018 10:57\n\nStemmer:\u00a0Trond Halvorsen\n\nPappa til blogger Martine Halvorsen.\n\n### Delta i debatten\n\nSend oss gjerne forslag til kronikker vi kan publisere. \nFormen b\u00f8r v\u00e6re kronikk/kommentar/blogginnlegg med maks 1000 ord.\n\n**E-post:** firstname.lastname@example.org\n\nSom pappa har jeg alltid hatt et \u00f8nske om \u00e5 beskytte begge d\u00f8trene mine. Kanskje mer enn s\u00f8nnen min. Eller, jeg har beskyttet de mer enn s\u00f8nnen min. Jeg trenger kanskje ikke en gang \u00e5 forklare hvorfor. Svaret er jo at de er jenter.\n\nFor et halvt \u00e5r siden fikk den ene datteren min spredt et nakenbilde av seg selv p\u00e5 nett. Det resulterte i mange v\u00e5kne netter, skriking p\u00e5 kj\u00f8kkenet og hulking p\u00e5 skulderen. Det resulterte i mange sinte telefonsamtaler, frustrasjon og panikk.\n\n\n\nFlertall for strengere straff for \u00e5 spre nakenbilder\n\nDet resulterte i mange forskjellige meninger der mange av de besto av utsagn som hore og fitte. For ikke \u00e5 snakke om billig. Og falsk.\n\n> Det \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 sidelinjen og se at datteren din blir kalt for en hore, for en fitte, for billig og for stygg er ordentlig vondt.\n\nDet gj\u00f8r at jeg som pappa nesten f\u00f8ler at jeg har mislykket p\u00e5 et omr\u00e5de, rett og sett fordi jeg ikke klarer \u00e5 beskytte henne. Jeg begynner sakte men sikkert \u00e5 forst\u00e5 at det ikke g\u00e5r an \u00e5 beskytte henne. Verken fra stygge kommentarer p\u00e5 nettet, fra drittslenging i treningsgarderoben og fra u\u00f8nsket oppmerksomhet p\u00e5 fest. Du vet den h\u00e5nda som s\u00f8nnen til sjefen bare stakk ned i skj\u00f8rtet hennes, mens han lo. Som hun aldri fortalte om, fordi det bare var p\u00e5 tull.\n\n> Jeg makter det rett og slett ikke, til tross for at det gj\u00f8r vondt langt inn i pappahjertet mitt.\n\nMen. Jeg har en s\u00f8nn. En s\u00f8nn jeg automatisk ikke har beh\u00f8vd \u00e5 passe p\u00e5, p\u00e5 samme m\u00e5te som med d\u00f8trene mine. For han har ikke g\u00e5tt i skj\u00f8rt, lagt ut bikinibilder og hatt pupper. Og en ting er oppgaven som jeg har ovenfor d\u00f8trene mine, en annen ting er den oppgaven jeg har og har hatt ovenfor s\u00f8nnen min.\n\nFlere jenter i terapi etter \u00e5 ha delt nakenbilder\n\nJeg vet nemlig at det kunne ha v\u00e6rt s\u00f8nnen min som skrev meldinger til en jente om at hun like godt kunne solgt seg selv fordi hun ser ut som en hore. Jeg vet nemlig at det kunne ha v\u00e6rt s\u00f8nnen min som stakk h\u00e5nden sin under skj\u00f8rtet til fremmede jenter bare p\u00e5 g\u00f8y. Jeg vet nemlig at det kunne ha v\u00e6rt s\u00f8nnen min som ropte hore etter en jente han ikke kunne f\u00e5. Jeg vet at s\u00f8nnen min kunne ha v\u00e6rt en av de som tok bilde av paret som hadde sex p\u00e5 fest, bare for \u00e5 bli litt kulere og fordi det var s\u00e5 veldig morsomt. Jeg vet at han kunne v\u00e6rt en av dem. For, han er jo gutt. Og det er jo noe gutter gj\u00f8r - Er det ikke?\n\nNei. For det er ikke *bare* guttestreker n\u00e5r datteren din blir kalt hore p\u00e5 gata. Det er ikke *bare* g\u00f8y n\u00e5r menn sender meldinger om at de onanerer til datteren din. Det er ikke *bare* morsomt n\u00e5r datteren din blir klappet p\u00e5 rumpa, fordi noen mener at de kan det. Og det er faktisk min og v\u00e5r rolle som foreldre \u00e5 s\u00f8rge for at det ikke skjer.\n\n> Det har nemlig v\u00e6rt min oppgave \u00e5 oppdra s\u00f8nnen min, s\u00e5 han ikke roper hore etter jenta i klassen. S\u00e5 han ikke ligger med jenta p\u00e5 festen, hun som er s\u00e5 veldig full, vet du.\n\nS\u00e5 han ikke er en dritt. For ja, hadde han gjort det s\u00e5 hadde han v\u00e6rt en dritt.\n\nMin oppgave som pappa er nemlig ikke bare \u00e5 beskytte d\u00f8trene mine, den er enda mer \u00e5 l\u00e6re s\u00f8nnen min til \u00e5 oppf\u00f8re seg. Til \u00e5 v\u00e6re grei. Til \u00e5 vise respekt. Til \u00e5 v\u00e6re en mann.\n\nFor det er den dagen datteren din blir kalt for en hore at du angrer p\u00e5 den gangen du bare lo i klasserommet n\u00e5r den t\u00f8ffeste gutten i klassen ropte hore til en av de andre jentene i klassen. Den gangen det bare var en guttestrek, og *bare* p\u00e5 g\u00f8y.\n\n*Innlegget er f\u00f8rst publisert p\u00e5 Martine Halvorsens blogg.*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "415cf3b5-49bf-427e-8a7f-3d19912717ec"}
+{"url": "https://www.oslodeco.no/produkt/ferm-living-ullteppe-ease-loop-rug", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:48Z", "text": "\n\n\n\n - \n Ullteppet Ease Loop Rug fra ferm Living, er vevet med en tynn og en tykkere tr\u00e5d - noe som gir Ease Loop Rug en ujevn og myk f\u00f8lelse med naturlig tekstur og dybdef\u00f8lelse.\n\n - \n Teppet skaper en lun, klassisk og varm f\u00f8lelse, og passer perfekt under sofaen din i stuen eller p\u00e5 soverommet ditt.\n\n# Ullteppe Ease Loop Rug\n\n5.699 NOK\n\nUllteppe Ease Loop Rug 140x200 Ullteppe Ease Loop Rug 200x300\n\nSt\u00f8rrelse 140x200 200x300 cm\n\nMateriale: 100% ull (100% bomull p\u00e5 undersiden) \nSt\u00f8rrelse lite: L200 x B140cm \nSt\u00f8rrelse stor: L200 x 300 cm \nRengj\u00f8ring: St\u00f8vsuging og rens hvis n\u00f8dvendig.\u00a0 \nInfo: Dette teppet er laget for h\u00e5nd\n\nUllteppet Ease Loop Rug fra ferm Living, er vevet med en tynn og en tykkere tr\u00e5d - noe som gir Ease Loop Rug en ujevn og myk f\u00f8lelse med naturlig tekstur og dybdef\u00f8lelse. Det skaper en lun, klassisk og varm f\u00f8lelse, og passer perfekt under sofaen din i stuen eller p\u00e5 soverommet ditt. Teppet kommer i to st\u00f8rrelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8041b9a9-96e0-4515-b30a-c81e7b85777f"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/tag/chile/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:24Z", "text": "# Chile\n\n## Oppsummering Chile\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2018-04-02\n\nDa kommer en oppsummeringsvideo fra 19 dager Chile. Jeg m\u00e5 innr\u00f8mme at Chile ble for meg en transportetappe. Landet er langt og jeg hadde gledet meg til \u00e5 kj\u00f8re i Pategonia, s\u00e5 dermed ble alt nord for Pategonia nedprioritert. Det er dessuten g\u00e5tt 9 mnd siden turen startet s\u00e5 det er p\u00e5 tide \u00e5 gi gass \ud83d\ude42\n\n \n## Oppsummering El Salvador Del\u00a01\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9d510c1a-1e8f-4d63-92c6-1b74db796ff0"}
+{"url": "https://www.vestfossencup.no/overnatting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:53Z", "text": "# Vestfossen Cup 2019\n\n\n\n# Overnatting\n\nInnkvartering vil v\u00e6re p\u00e5 Vestfossen barne- og ungdomsskole, som ligger i direkte tilknytning til Vestfossen Flerbrukshall, som er cupens hovedarena. Her serveres ogs\u00e5 frokost og middag (lag som er spiller i en annen hall ved middagstider vil f\u00e5 maten i den hallen de er i).\n\nHvis ikke annet er avtalt skal lag som har bestilt overnatting registrere seg i hovedsekretariatet i Vestfossen Flerbrukshall ved ankomst. De vil da f\u00e5 tildelt overnattingsplass, og lag-mappe med deltagerkort og praktisk informasjon. \nDet er \u00e5pent for registrering fra kl 16.00 til kl 21.30 fredag. Hvis dere kommer etter dette m\u00e5 dere gi beskjed om dette ved \u00e5 sende epost til\u00a0email@example.com.\u00a0L\u00f8rdag er det \u00e5pent for registrering fra kl 07.30.\n\n**Husk \u00e5 registrere alle overnattende i Profixio innen 01. april** \nAlle overnattende M\u00c5 v\u00e6re registrert i Profixio (spillere og voksne). Registreres under \"Spillere\" i Profixio.\u00a0**Veiledning finner du her \\>\\>**\n\n**Overnattingslister \n**Brannvesenet krever overnattingslister med telefonnummer til en av spillerens foresatt. Vennligst fyll ut listen og send den til **firstname.lastname@example.org** senest tirsdag 23. april, eller lever ferdig utfylt skjema ved ankomst \u2013 s\u00e5 slipper dere \u00e5 bruke tid p\u00e5 \u00e5 fylle ut dette n\u00e5r dere kommer. \n**Overnattingsliste med telefonnummer til foresatte \\>\\>** \nDette er sv\u00e6rt viktig for v\u00e5r brannvernberedskap og ditt lags sikkerhet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e02d5d30-16f4-42e9-8fd7-7e2644da93a0"}
+{"url": "http://www.etol.se/produktVisning.asp?ACTION=BRAND&BRANDvalue=Matta%20Rope", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:19Z", "text": "M\u00e5tten: 40x50 cm, 50x80 cm, 70x120 cm, 70x160 cm, 140x200 cm**\n\nArtnr: 50087609 70x160 cm \nArtnr: 50084209 140x200 cm \nArtnr: 50085809 \n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0-\u00a0 mix natur/svart\n\n\n\n**Matta Rope i fl\u00e4tatad bomullsrep. \nM\u00e5tten: 40x50 cm, 50x80 cm, 70x120 cm, 70x160 cm, 140x200 cm**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8ed1fbc8-3f8e-4ec9-9365-672ddb5e7130"}
+{"url": "https://domene.shop/faq?id=299", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:54Z", "text": "# Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar\n\nSlik setter du opp en ny IMAP epost-konto i Apple Mail i MacOS 10.10 \"Yosemite\":\n\n(Yosemite er standard for alle nyinkj\u00f8pte Mac siden 16. oktober 2014)\n\nF\u00f8r du begynner noterer du deg epost-adresse, brukernavn og passord for kontoen som skal settes opp. Dette finner du i kontrollpanelet p\u00e5 http://www.domeneshop.no/login, eller du f\u00e5r det fra din systemansvarlig dersom det ikke er du selv som administrerer domenet som epost-adressen ligger under.\n\n1. Start programmet Mail. Hvis det er f\u00f8rste gang du starter Mail vil du bli spurt om \u00e5 sette opp en ny epost-konto, hvis ikke trykker du p\u00e5 **Mail** \u2192 **Legg til ny konto** i menylinjen p\u00e5 toppen.\n \n \n\n2. Legg inn navn, epostadresse og passord for din konto og klikk \"opprett\".\n \n \n\n3. I neste vindu f\u00e5r du beskjed om at kontoen m\u00e5 konfigureres manuelt, og du kan trykke \"Neste\".\n \n \n\n4. Legg inn v\u00e5r innkommende server, og dine brukerdetaljer.\n \n \n\n5. Legg inn v\u00e5r utg\u00e5ende server, og dine brukerdetaljer(det er likt brukernavn og passord som for innkommende server).\n \n \n\n6. Kontoen din er n\u00e5 lagt til, men portene som blir lagt til automatisk er ikke korrekte. Trykk p\u00e5 **Mail** \u2192 **Valg** i menyen p\u00e5 toppen, og du vil se f\u00f8lgende vindu.\n \n \n\n7. Finn punktet **Utg\u00e5ende epost-tjener (SMTP)** og klikk p\u00e5 pilene til h\u00f8yre. I dialogboksen som dukker opp skal du velge \"Rediger SMTP-tjenerliste...\".\n \n \n\n8. Velg den aktuelle kontoen, sett portnummeret til **587**, passord-godkjenning m\u00e5 v\u00e6re valgt og du m\u00e5 fylle inn samme brukernavn og passord som for innkommende epost. Fjern avkrysningen i feltet \"Finn og vedlikehold kontoinnstillinger automatisk\" og trykk p\u00e5 \"OK\" for \u00e5 komme tilbake til kontoinformasjonen.\n \n \n\n9. G\u00e5 inn p\u00e5 \"Avansert\" for den aktuelle kontoen og kontroller at \"Port\" er satt til 993 (eller 143 hvis det ikke er krysset av for \u00e5 bruke SSL) og at godkjenning er satt til passord.\n\nEnkelte endringer av innstillinger i Apple Mail trer ikke i kraft f\u00f8r neste gang programmet startes. Ved endring av instillinger kan det derfor v\u00e6re lurt \u00e5 avslutte programmet helt og starte det opp p\u00e5 nytt igjen for at de nye innstillingene skal tre i kraft.\n\nApple Mail skal n\u00e5 v\u00e6re satt opp til \u00e5 sende og motta epost\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c12d85bd-e772-44dd-a869-043a4c49e83c"}
+{"url": "https://www.hifisentralen.no/forumet/hi-fi-generelt/64194-verdens-sta-rste-hi-fi-produsenter.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:14Z", "text": "1. 04.07.2012,\u00a023:10 \\#1 \n \n ## Verdens st\u00f8rste hi-fi produsenter?\n \n > God aften, \n > Jeg leter etter en oversikt over de st\u00f8rste hi-fi produsentene i verden. Normalt er det jo de mer h\u00e5ndverkmessige highend fabrikantene som diskuteres flittigst her, men kanskje noen likevel kan hjelpe meg \u00e5 finne statistikk som viser hvem som pumper ut flest enheter til massemarkedet?\n \n2. 04.07.2012,\u00a023:24 \\#2 \n \n Hifi Freak \n \n4. 04.07.2012,\u00a023:48 \\#4 \n \n Hifi Freak \n \n > Du finner en del potensielle hi-fi-kandidater i listen over de mest popul\u00e6re surroundrecieverene. Denon, Onkyo, Yamaha, Sony, med fler. \n > Du f\u00e5r en vanskelig jobb om du skal skille mellom plastikk-produsentene og hi-fi-produsentene om du \u00f8nsker det. Samsung er absolutt stor, Apple er stor, Logitech, med fler.\n \n -----\n\n7. 05.07.2012,\u00a018:02 \\#7 \n \n8. 05.07.2012,\u00a020:24 \\#8 \n\n11. 05.07.2012,\u00a022:29 \\#11 \n \n > Harman gruppen er den eneste nevnte som ligger p\u00e5 et visst kvalitets-niv\u00e5. Min mening, og den pleier \u00e5 v\u00e6re riktig. \n > \n > mvh\n \n13. 06.07.2012,\u00a012:59 \\#13 \n \n RL69\n > IAG er vel rimelig stor. \n > KOL69\n \n14. 06.07.2012,\u00a014:05 \\#14 \n \n nb\n > N\u00e5 vet ikke jeg hvordan det funker i massemarkedet for HiFi og Surround-saker, men Quanta og Compal (nei, ikke Compaq) - to selskaper som knapt noen har h\u00f8rt om lager seg i mellom rundt halvparten av alle b\u00e6rbare datamaskiner i verden. Forskjellene - rent hardware-messig - p\u00e5 mange modeller er bare klistremerket \"produsentene\" setter p\u00e5 maskinene. \n > \n > Disse selskapene st\u00e5r ofte for alt, ogs\u00e5 selve utviklingen.\n \n -----\n\n15. 14.07.2012,\u00a015:21 \\#15 \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ddd70994-873f-4ba1-8334-02c0d30864f1"}
+{"url": "http://www.qxl.no/ed-hardy-dame-jakker/lp124/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:57Z", "text": "# Jakker Ed Hardy\n\nMed **Ed Hardy dame jakker** trenger ikke der jenter, damer, snupper, fr\u00f8kner fryse om vinteren. Her kan du velge mellom k\u00e5per, bobblejakker, regnjakker, strikka jakker osv..Hvite som sorte. R\u00f8de som bl\u00e5, med og yten m\u00f8nster og st\u00e6sj. Hva meg en ED HARDY DAME GANSER til \u00e5 ha under jakke, det kan v\u00e6re en fordel, for vi husker i fjor, da var det super kaldt, og vi bor i Norge og her er det vel ingen ting som overrasker n\u00e5r det kommer til klima og v\u00e6re? S\u00e5 det kan v\u00e6re lurt og ha en ED HARDY T-skjorte under genser ogs\u00e5 kanskje. Ikke vet jeg, men det var et tips. Det du trenger, finner du p\u00e5 Qxl.no\n\nOppdatert: 18/9/2019 02:44.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "53bd6531-c6c0-4880-95e6-b6a93bb7ff07"}
+{"url": "https://www.bufdir.no/nn/Aktuelt/Arkiv/2018/Universell_utforming_av_narskolen_innen_2030/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:57Z", "text": "# Universell utforming av n\u00e6rskolen innen 2030 \n\nI Norge har alle barn rett til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 sin n\u00e6rskole. Men fremdeles er mange skoler utilgjengelige for barn med funksjonsnedsettelser. I dag lanserer Bufdir et forslag til veikart for en universelt utformet n\u00e6rskole. Veikartet er et forslag til regjeringen om hva som b\u00f8r gj\u00f8res for at alle grunnskoler blir universelt utformet innen 2030.\n\n\u00c5 v\u00e6re del av sitt n\u00e6rmilj\u00f8 og det lokale l\u00e6ringsmilj\u00f8et kan ha stor betydning for elevenes utvikling og livskvalitet. N\u00e6rskoler ivaretar mange funksjoner. Manglende tilgjengelighet for n\u00e6rskoler kan hindre deltakelse i kultur og idrettsaktiviteter, i valg og i sosiale sammenkomster. En universelt utformet n\u00e6rskole vil derfor ha betydning for en stor del av befolkningen.\n\n\u2013 Hver gang et barn ikke f\u00e5r g\u00e5 p\u00e5 sin n\u00e6rskole skjer lovbrudd. Det er n\u00f8dvendig med en fysisk oppgradering av skolene slik at de blir tilgjengelige for alle barn. Gjennom dette veikartet \u00f8nsker vi \u00e5 vise hvordan man gjennom konkrete tiltak og god samordning kan skape et l\u00e6ringsmilj\u00f8 som inkluderer alle barn, sier Mari Trommald, direkt\u00f8r i Barne-, ungdoms- og familiedirektoratet.\n\n## Sektorene m\u00e5 samarbeide\n\nDirektoratet har f\u00e5tt i oppdrag \u00e5 vurdere hva som skal til p\u00e5 nasjonalt niv\u00e5 for at alle skoler i Norge skal ha universell utforming. Direktoratet g\u00e5r i dette forslaget inn inn for en nasjonal satsning p\u00e5 skolene, og foresl\u00e5r en bred bruk av offentlige virkemidler, som \u00f8konomiske tilskudd, forskriftsfesting av universell utforming i skolebygg og statlige kompetanse- og koordineringstiltak. Kommunene har en s\u00e6rlig viktig rolle som skoleeiere. Med veikartet foresl\u00e5r Bufdir aktiviteter og milep\u00e6ler b\u00e5de p\u00e5 statlig og kommunalt niv\u00e5 i en ti\u00e5rsperiode fra 2020 til 2030.\n\n## Kommunene har en viktig rolle\n\nEn universelt utformet n\u00e6rskole for alle krever en nasjonal satsing, med klare ansvarsplasseringer, og sektorovergripende samarbeid. Veikartet er basert p\u00e5 en bred medvirkningsprosess, blant annet gjennom arbeidsverksteder med deltakere fra interesseorganisasjoner, relevante fagmilj\u00f8er, stat og kommune. Kommunene har v\u00e6rt s\u00e6rlig viktig gjennom sin rolle som skoleeiere\n\n\u2013Kommunene har ansvar for sine grunnskoler og at de er utformet slik at alle barn kan g\u00e5 p\u00e5 sin n\u00e6rskole. Samtidig vet vi at kommunenes kompetanse p\u00e5 universell utforming i bygg og uteomr\u00e5der varierer, og at de har et stort vedlikeholdsetterslep. Det vil v\u00e6re behov for en nasjonal innsats, med kompetanse\u00f8kning og \u00f8konomiske incentiver som viktige b\u00e6rebjelker, sier Trommald.\n\n## Mangelfull oversikt over status\n\nFor \u00e5 komme i gang trenger vi f\u00f8rst av lat en oversikt over status i norske kommuner. Det finnes ikke en total oversikt over hvor stor andel av skolene som er universelt utformet. Det er opp til den enkelte kommune hvorvidt de kartlegger status i sine bygninger, hvordan de gj\u00f8r det, og i hvilket omfang, noe som f\u00f8rer til sprikende nasjonale tall, og vanskeligere \u00e5 prioritere p\u00e5 lokalt niv\u00e5. Eksempelvis viser en unders\u00f8kelse gjort av Norges Handikapforbund (2014) at 78 prosent av landets grunnskoler hadde vesentlige mangler, mens registreringer fra IK-bygg viser at om lag 80 prosent av skolene anses som tilgjengelige. Dette er motstridende tall.\n\n\u2013Vi har i veikartet lagt opp til at kommunene skal kartlegge sine skoler innen 2022. For \u00e5 sikre sammenlignbare m\u00e5linger b\u00f8r dette gj\u00f8res gjennom en standardisert kartleggingsprosess. Dette vil ogs\u00e5 gj\u00f8re det mulig for kommunene \u00e5 sammenligne seg med hverandre, og p\u00e5 den m\u00e5ten bidra til et ekstra l\u00f8ft, avslutter Trommald.\n\n## Lovverket\n\nOppl\u00e6ringsloven lovfester at alle elever har rett til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 den skolen de sogner til og som ligger n\u00e6rmest (Oppl\u00e6ringslovens \u00a7 8-1). Likestillings- og diskrimineringsloven sier at kommunene har en plikt til universell utforming av skolens alminnelige funksjoner. Plan og bygningsloven sier at prinsippet om universell utforming skal ivaretas i planleggingen og kravene til det enkelte byggetiltak\n\nBarne- og likestillingsdepartementet har mottatt rapportene fra Bufdir, men departementet har forel\u00f8pig ikke har gjort vurderinger av innhold og eventuell oppf\u00f8lging.\n\n## Har du sp\u00f8rsm\u00e5l om denne saken?\n\nKontakt Torunn Berg, r\u00e5dgiver i Bufdir,\u00a0466 18 039\nOppdatert 07. juni 2018.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34fc9f60-016a-4219-915f-25a34e0d60e3"}
+{"url": "https://no.hobby-channel.com/1054-10-quilting-techniques-every-quilter-should-master.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:51Z", "text": "# 10 Quilting Techniques Hver Quilter B\u00f8r Master\n\nDet er mange quilting teknikker som hver quilter skal mestre, ti av disse metodene er p\u00e5 nesten alle erfarne quilters 'm\u00e5 vite' liste.\n\n### Aldri la deg bli motl\u00f8s\n\nBegynnende quilters blir noen ganger overveldet av de hundrevis av nye vilk\u00e5r og teknikker de m\u00f8ter n\u00e5r de lager sin f\u00f8rste quilt, og forvirringen blir ofte komplisert p\u00e5 grunn av de mange m\u00e5tene \u00e5 oppn\u00e5 hver quiltmaking-oppgave. Du vil oppdage hvilke quiltingsmetoder som passer best for deg ... MER som du blir mer erfaren, men blir komfortabel med ferdighetene du trenger for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 sy p\u00e5 n\u00f8yaktige dyner p\u00e5 ditt aller f\u00f8rste fors\u00f8k.\n\n### Bli kjent med Quilting Terminology\n\n\n\n*L\u00e6r Quilting Lingo.*\n\nS\u00f8rg for \u00e5 lese Hvordan lage et quilt - det inneholder viktig informasjon om ferdighetene som trengs for vellykkede prosjekter. Og ta en titt p\u00e5 en liste over vanlige quilting forkortelser.\n\nHold en grunnleggende quilting-bok ved fingertuppene n\u00e5r du lager en quilt eller leser quilting artikler. N\u00e5r du m\u00f8ter et begrep du ikke forst\u00e5r, ser du det opp. Det vil ikke vare lenge f\u00f8r du er kjent med alle vilk\u00e5rene du trenger \u00e5 vite for \u00e5 f\u00f8lge quiltmaking instruksjoner.\n\n### L\u00e6r om stoffets egenskaper\n\n\n\n*Oppbevar dynene dine trygt.*\n\nStoffer er ryggraden i v\u00e5re dyner, men du kan bli overrasket over hvor mange som begynner \u00e5 sette sammen sin f\u00f8rste dyne uten \u00e5 sette stoffkarakteristikker p\u00e5 jobb for dem.\n\nDet er mye lettere \u00e5 lage et dyne n\u00e5r du forst\u00e5r hvordan du skal ta vare p\u00e5 stoffene dine og hvorfor quiltingplaster kuttes ved hjelp av spesifikke retningslinjer. To viktige m\u00e5-vite er:\n\n - Forst\u00e5else av stoffkorn forbedrer Quiltmaking-ferdighetene dine\n - Prewashing fordeler og ulemper\n\nDu trenger ikke \u00e5 kj\u00f8pe de dyreste stoffene, men ikke kaste bort timer med \u00e5 lage et quilt med tynt stoff som ikke vil holde seg under bruk og n\u00e5r det er vasket.\n\n\n\nBegynnende quilters, spesielt folk som er vant til \u00e5 sy kl\u00e6r med 5/8 \"s\u00f8m godtgj\u00f8relser, noen ganger har det vanskelig \u00e5 visualisere og sy den 1/4\" s\u00f8m tillatelse som brukes til \u00e5 lage dyner. Det er triks som hjelper deg med \u00e5 f\u00e5 s\u00f8mmen akkurat, men gj\u00f8r noen tester f\u00f8r du begynner \u00e5 sy patcher for en dyne, for \u00e5 v\u00e6re sikker p\u00e5 at s\u00f8mene dine er n\u00f8yaktige.\n\n### Utvikle Rotary Cutting Ferdigheter\n\n\n\n*Hvilke verkt\u00f8y kan du ta med i bagasjen, og som skal kontrolleres i bagasje ?.*\n\nRoterende skj\u00e6ring er en teknikk som hver ny quilter skal mestre fordi den gir oss mulighet til \u00e5 omg\u00e5 den tidsintensive metoden til \u00e5 bygge maler for \u00e5 markere og kutte individuelle stykker stoff.\n\nDu vil elske friheten som roterende verkt\u00f8y gir, og rask kutting er en fantastisk motivasjon for fortsatt suksess.\n\n - Rotary Cutting Tools du trenger\n\n\nStrip piecing og andre hurtige piecing teknikker lar deg sy sammen store biter av stoff sammen, deretter skj\u00e6r av seksjoner for \u00e5 lage pre-syet enheter. Det er *s\u00e5* lett\\! L\u00e6r det grunnleggende, og du vil kunne lage en enkel versjon av omtrent hvilken dyneblokk du ser.\n\nNoen f\u00e5 popul\u00e6re teknikker inkluderer:\n\n\n\n*Trykket Quilt Blocks vist p\u00e5 baksiden.*\n\nDin n\u00f8yaktighet for piecing forbedres umiddelbart n\u00e5r du tar litt tid til \u00e5 trykke p\u00e5 quiltblokkene dine n\u00e5r du lager dem. Og \u00e5 sette s\u00f8mmer f\u00f8r du trykker p\u00e5 kvoter til den ene siden, er en utmerket m\u00e5te \u00e5 \u00f8yeblikkelig forbedre lapparbeidet ditt.\n\nDu tror kanskje at ekstra presse vil redusere deg, men du finner det faktisk *spare tid* n\u00e5r riktig presset quiltblokker passer sammen, akkurat som de burde, uten \u00e5 gripe den fryktede s\u00f8m ripper.\n\n### Ikke Pitch disse problemene Quilt Blocks Just Yet\n\n\n\nVi har alle syt dyneblokker som ikke er helt n\u00f8yaktige. Ofte er de mindre enn de burde v\u00e6re, kanskje fordi vi enten har syet en litt fjerdedel tommers s\u00f8mfradrag eller ikke har presset tilstrekkelig. Ikke f\u00f8l deg motl\u00f8s hvis det skjer med deg, fordi en h\u00f8y prosentandel av \"off\" dykkeblokker kan reddes.\n\n\n\n*Bruk String Piecing til \u00e5 lage en Table Runner.*\n\nVed \u00e5 legge til en eller flere grenser til kanten av et quilt, gir det mer enn en attraktiv ramme for arbeidet ditt ... prosessen gir en utmerket mulighet til \u00e5 firkantet litt skr\u00e5 kant.\n\nDet er ikke uvanlig \u00e5 se begynnelsen quilters bestemme grensen lengde ved \u00e5 m\u00e5le langs de ytre kantene av en quilt. Hvis dynen er skjev, sikrer den teknikken det vil *forbli skjevt*. L\u00e6r hvordan du m\u00e5ler og syer grenser som vil forbedre strukturen til et quilt.\n\nHvordan m\u00e5le og sy rette grenser\n\n### V\u00e6r sikker p\u00e5 \u00e5 pr\u00f8ve myk bindende\n\n\n\n*Det er lett \u00e5 sy med mykt bindingsbelegg.*\n\nSymiterende bindende til kantene p\u00e5 et quilt har utviklet seg litt av et rykte om \u00e5 v\u00e6re vanskelig, men er faktisk en veldig enkel teknikk. Et viktig skritt er utelatt fra nesten alle forankrede bindingsinstruksjoner, og det skaper problemer for alle som \u00f8nsker \u00e5 s\u00f8ke bindende som er bredere eller smalere enn 1/4 \". My quilt bindende instruksjoner forklarer.\n\nEasy Mitered Quilt Binding\n\n### Ikke obsess over feil\n\n\n\n*Vi Alle Lag Ugly Quilts Noen ganger.*\n\nDen forferdelige, sm\u00e5 quilten som er illustrert her, er et eksempel p\u00e5 hvordan en forst\u00e5elsesfargeverdi er like viktig som en forst\u00e5else av fargeskiven, kanskje enda mer, men det er viktig \u00e5 l\u00e6re s\u00e5 mye som mulig om hver av elementene.\n\nVi alle gj\u00f8r feil, b\u00e5de teknisk og i v\u00e5rt valg av stoffer, men v\u00e5re boo-boos gir nesten alltid en bedre forst\u00e5else av quiltingsprosessen. 'Feil' er egentlig bare \u00e5 l\u00e6re opplevelser, s\u00e5 analyser dem og lag den kunnskapen bort for neste prosjekt. Dine ferdigheter vil vokse med alle nye dyner du syr.\n\n\u00a0\n## Se videoen: Nicholas Christakis: The hidden influence of social networks\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "dae6de85-1c72-4d41-8984-a73167e7ae58"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/Sommer-OL_for_ungdom_2018", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:30Z", "text": "Tidsplanen for Sommer-OL for ungdom 2018 ble publisert 9. mai 2018, n\u00f8yaktig 150 dager f\u00f8r lekene startet.\n\n| | | | | | | | |\n", "language": "no", "__index_level_0__": "36afcfea-4f0b-4362-ade1-20f0bb8b37a8"}
+{"url": "https://www.norskeserier.no/_manen-over-porten-per-petterson-9788249520404", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:14Z", "text": "##### Omtale M\u00e5nen over Porten\n\n Per Petterson gir i \u00e5r ut litter\u00e6re og personlige tekster i samlingen \u00abM\u00e5nen over Porten\u00bb. Tekstene kretser omkring det \u00e5 lese litteratur og det \u00e5 bli og v\u00e6re forfatter. \n \nPetterson lar oss ta del i sine personlige leseopplevelser, fra han var ung gutt og helt tilfeldig fant Simone de Beauvoir i en hylle p\u00e5 biblioteket, og fram til i dag. Han beskriver det \u00e5 m\u00f8te en forfatter man beundrer, og det \u00e5 komme for sent fordi man n\u00f8lte med \u00e5 reise, og forfatteren i mellomtiden d\u00f8de. Med innlevelse og glede forteller Per Petterson om inspirasjonskilder og favoritter: Ernest Hemingway, Louis-Ferdinand C\u00e9line, Karen Blixen, Kjell Askildsen, Grace Paley, John Fante, Raymond Carver, Ola Bauer, Aksel Sandemose, Paul Bowles og flere.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d2cece50-aed2-4337-8479-84b0131c6389"}
+{"url": "https://www.skinlove.no/hudpleie/kropp/selvbruning/eco-tan-winter-skin-selvbruning.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:37Z", "text": "# Eco-Tan Winter Skin Selvbruning, 200 ml\n\n\n\n# Eco-Tan Winter Skin Selvbruning, 200 ml\n\n\u00d8kologisk selvbruning for deg med lys til medium hud.\n\n\u00a0\nDenne n\u00e6ringsrike selvbruningskremen kan brukes p\u00e5 hele kroppen og gir en gradvis gyllen brunfarge. Hvor brun du blir avhenger av hvor ofte du p\u00e5f\u00f8rer kremen og om du bruker den konsentrert eller sammen med annen bodylotion. Selvbruningskremen fungerer fint som fuktighetskrem alene og \u00e5 blande den med vanlig bodylotion trenger du bare \u00e5 gj\u00f8re om du er veldig lys i huden eller bare \u00f8nsker en veldig svak bruning.\n\n\u00a0\nSelvbruningskremen inneholder bare naturlige og \u00f8kologiske ingredienser og er sertifisert \u00f8kologisk av Australias Organic Food Chain som ligger under landbruksdepartementet og sertifisert Toxic-Free av Safe Cosmetics Australia. Produktet er ogs\u00e5 sertifisert Vegan og Cruelty Free - alts\u00e5 ikke testet p\u00e5 dyr.\n\n\u00a0\nKan brukes alene eller utblandet med annen bodylotion eller ansiktskrem. Vi bruker den b\u00e5de til kropp og ansikt, men s\u00f8rg for \u00e5 skrubb huden godt f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring for \u00e5 unng\u00e5 urenheter.\n\n\u00a0\nSelvbruningskremen lukter ogs\u00e5 mindre enn mange vanlige selvbruningskremer. P\u00e5f\u00f8r den etter dusj, gjerne om kvelden slik at den f\u00e5r virke over natten.\n\nAloe Bardadensis (Aloe Vera) Leaf Juice\\*, Coco \u2013caprylate, Dihydroxyacetone\\*\\*, Glycerin\\*, Glyceryl Stearate\\*\\*, Stearic Acid, Potassium Cetyl Phosphate\\*\\*, Cetyl Alcohol\\*\\*, Xanthan Gum\\*\\*, Lecithin\\*, Tocopherol\\*\\*, Chamomilla Recutita (Chamomile) Flower Extract\\*, Pelargonium Graveolens (Rose Geranium) Oil\\*, Lenconostoc/Radish Root Ferment Filtrate\\*\\*, Sambucus Nigra Fruit Extract\\*\\*, Thebroma Cacao (Cacao) Fruit Powder\\*\\*, Vitis Vinifera (Grape) Skin Extract\\*\\*, Citronellol\\*\\*, Geraniol\\*\\*, Linalool\\*\\*, Citral\\*\\*, Limonene\\*\\*\n\n\u00a0\n\\*Certified Organic Ingredient \\*\\*Natural Ingredient\n\n1\\. Skrubb huden godt hvor kremen skal p\u00e5f\u00f8res 23-48 timer f\u00f8r p\u00e5f\u00f8ring. Eco-Tan anbefaler Exfoliant Glove til dette.\n\n2\\. P\u00e5f\u00f8res p\u00e5 ren hud.\n\n3\\. For best resultat anbefaler vi at du tar litt vanlig bodylotion p\u00e5 omr\u00e5der hvor det lett kan bli flekker (h\u00e5ndledd, kne, albuer, rundt anklene, i h\u00e5rfestet).\n\n4\\. Ta selvbruningskrem i h\u00e5ndflatene og masser godt inn over hele kroppen. Tenk at alle deler av kroppen skal sm\u00f8res inn.\n\n5\\. Vask hendene godt etter p\u00e5f\u00f8ring.\n\n6\\. La t\u00f8rke i noen minutter.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54436395-3494-4d4e-aafd-f75cd99bb705"}
+{"url": "https://www.filmweb.no/film/article909019.ece", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:00Z", "text": "## Om filmen\n\nUnder direktesendingen av et debattprogram p\u00e5 Kanal ABC griper en gruppe tsjetsjenere til v\u00e5pen og tar flere gisler. Terroristene krever at gisseldramaet skal kringkastes verden over. I kulissene jobber politiets forhandler og gisselredningsgruppen for \u00e5 redde flest mulig ut av studio 2 i live. Vi f\u00f8lger dramaet minutt for minutt fra kl. 22.00 til kl. 08.00 neste morgen. \n \n \n \nDet er svenske Kjell Sundvall som har regi. Sundvall er bl.a kjent for regi p\u00e5 flere Beck- filmer, Hotet (Trusselen) med Maria Bonnevie i en av rollene, Grabben i graven brevid og hadde sitt store gjennombrudd med Jegerne . Sistnevnte vant han Gullbaggen for i 1996. \n \nAnneke Von der Lippe har hovedrollen som Kristin Bye. Hun var sist \u00e5 se i familiefilmen Trigger og TV seriene \"Torpedo\" og \"Ved kongens bord\". Anneke ble, som f\u00f8rste norske skuespiller, nominert til Emmy prisen for sin rolletolkning som helseminister Tove i \"Ved kongens bord\" som ble vist p\u00e5 NRK. Anneke von der Lippe er en erfaren skuespiller tilknyttet Nationaltheateret. Hun har bl.a. blitt hedret med Amandapriser for \u00c5rets kvinnelige skuespiller i Over stork og stein (1995), Pan (1995) og Krigerens hjerte (1992) samt har hun f\u00e5tt den internasjonale Chaplinprisen og den danske Bodilprisen for sin rolle i Pan (1995). \n \nI andre sentrale roller ser vi Dejan Cukic, Christian Skolmen, Ingar Helge Gimle, J\u00f8rgen Langhelle, Ramadan Husseini og Stig Henrik Hoff. \n \nUlvenatten - som utkom i 2005 - er den siste av Tom Egelands seks spenningsb\u00f8ker. B\u00f8kene hans er oversatt til i alt 15 spr\u00e5k. Ulvenatten har nettopp utkommet i Italia, og n\u00e5 st\u00e5r Japan for tur. Her i Norge har Ulvenatten solgt oppunder 40 000 eksemplarer, og de tre mediethrillerne om tv-stjernen Kristin Bye - Trollspeilet, \u00c5ndebrettet og Ulvenatten - har solgt over 100 000 eksemplarer. \n \nFilmen produseres av Nordisk Film v/ Kaare Storemyr og Aage Aaberge. Manus er skrevet av Tom Egeland.\n\n## Fakta\n\n - Norgespremiere \n 29.02.2008\n - Originaltittel \n Ulvenatten\n - Sjanger \n Action\n Spenning\n - Skuespillere \n Anneke Von der Lippe\n Dejan Cukic\n Christian Skolmen\n Ingar Helge Gimle\n J\u00f8rgen Langhelle\n Ramadan Huseini\n - Regi \n Kjell Sundvall\n - Manus \n Tom Egeland etter sin egen bok med samme navn.\n - Produsent \n Aage Aaberge og Kaare Storemyr\n - Foto \n Anders Leegaard\n Harald Gunnar Paalgard\n - Musikk \n Trond Bjerkn\u00e6s\n - Nasjonalitet \n Norge\n - Originalspr\u00e5k \n Norsk\n - Lengde \n 1 t. 25 min.\n - Produksjons\u00e5r \n 2007\n Nordisk Film & TV\n I dette gisseldramaet gj\u00f8r nedskytninger og drap at filmen f\u00e5r 15-\u00e5rsgrense.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0f040703-5ebb-45f0-93fe-844512143ae3"}
+{"url": "http://say2.org/jenter-video-posisjoner-com-sex-naken-porno-gratis-nyelven-chat", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:04Z", "text": "1. Kom i m\u00f8rket feilene igjen blir festet veldig bra, eller kanskje f\u00e5 tipsene.\n2. Over kritiske oppf\u00f8rsel og det du at kompisen din vil d\u00f8mme en svart lesbisk er. En d\u00f8mt\\! d\u00f8ren for kostbare f\u00f8lelsesmessige oppheng, hendene dine er vinneren. mange andre aspekter du vil.\n3. Sykepleiere, kj\u00e6re \u00e5 hjelpe deg \u00f8yne n\u00e5r du p\u00e5, og det er der du kan tenke over hvordan kan dekke til \u00e5 v\u00e6re.\n\nKommer tilbake til stede i et \u00f8yeblikk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5e5a3162-fb20-4eb9-b8b2-ad53fa801a4d"}
+{"url": "http://www.europalov.no/rettsakt/godkjenning-av-245-trimetyltiazol-mfl-som-fortilsetningsstoff-til-alle-dyrearter/id-10597", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:14Z", "text": "## Behandlende organ\n\n**BAKGRUNN** (fra departementets E\u00d8S-notat, sist oppdatert 7.5.2018)\n\n**Sammendrag av innhold** \nRettsakten gjelder regodkjenning av 8 aromastoffer som f\u00f4rtilsetningsstoff til alle dyrearter. Dette aromastoffet tilh\u00f8rer kjemisk gruppe 29 (thiazoles, thiophene, thiazoline og thienyl derivater). Preparatene er s\u00f8kt regodkjent i kategorien \u00absensoriske tilsetningsstoffer\u00bb, i gruppen \u00abaromastoffer\u00bb. Aromastoffer forsterker lukten eller smaken av f\u00f4rvaren de tilsettes.\n\nStoffene er vurdert av EFSA \u00e5 v\u00e6re trygt for dyrehelse, human helse, og milj\u00f8et, og er godkjente smaksstoffer i mat med dokumentert effekt. Stoffene er ikke s\u00f8kt godkjent for tilsetning i drikkevann. Ved merking av stoffene skal det oppgis anbefalinger for st\u00f8rste innhold av aktivt stoff i fullf\u00f4r til alle dyrearter, men det er ingen krav til minimums- eller maksimumsgrenser. Smaksstoffet tilsettes f\u00f4ret i form av en premiks, og den best\u00e5r ofte av mange smaksstoffer. Om anbefalt maksgrense overskrides, skal stoffet tilsvarende andre smaksstoffgrupper deklareres med id.nr., navn og tilsatt mengde av det aktive stoffet. Siden det er regodkjenning blir det gitt en overgangsperiode.\n\n\nRettslige konsekvenser \nRettsakten medf\u00f8rer endringer i forskrift 12. april 2005 nr. 319 om tilsetningsstoffer til bruk i f\u00f4rvarer, f\u00f4rtilsetningsstoff-forskriften.\n\n\u00d8konomiske og administrative konsekvenser\n\nRettsakten f\u00e5r ingen \u00f8konomiske eller administrative konsekvenser for Mattilsynet og f\u00f4rindustrien.\n\n**Sakkyndige instansers merknader** \nRettsakten er vurdert av Spesialutvalget for matomr\u00e5det der ber\u00f8rte departementer og Mattilsynet er representert. Spesialutvalget fant rettsakten E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n**Vurdering** \nMattilsynet anser rettsakten som E\u00d8S-relevant og akseptabel.\n\n**Status** \nRettsakten er innlemmet i E\u00d8S-avtalen.\n\n### N\u00f8kkelinformasjon\n\n## EU\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d3d6917d-14a8-4471-be55-b4c46850ecce"}
+{"url": "http://aasebryggene.org/documents/40.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:12Z", "text": "**Styret \u00f8nsker et brygge benyttes ev elle beboerne i semeiet.**\n\n \n**Det er ikke tillett \u00e5 benytte brygge til permenent oppbevering ev egen b\u00e5t.** \n\n \n**elle eiere som \u00f8nsker \u00e5 he b\u00e5ten sin liggende ved brygge i kortere eller lengre perioder M\u00c5 he en ennen permenent b\u00e5tpless.**\n\n \n**S\u00e5 lenge det er ektivitet p\u00e5 Fonn og store fiskefert\u00f8y som skel snu i indre hevn, f\u00e5r vi ikke lov til \u00e5 legge ut \"uteliggere\"** \n\n \n**Dette medf\u00f8rer et vi m\u00e5 fordele og bytte p\u00e5 b\u00e5tplessene.**\n\n \n**Bryggereglene evelueres fortl\u00f8pende.**\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a19595eb-ecf3-4be4-a3b4-0cc2d51b8350"}
+{"url": "https://www.inn.no/om-hoegskolen/nyheter/hilsen-fra-fadderleder-til-nye-studentene-paa-rena", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:57:59Z", "text": "# Hilsen fra fadderleder til nye studentene p\u00e5 Rena\n\n** Live Huse Mykleby\n\n18\\. juni 2019\n\n\n\nHei til alle nye og gamle studenter og velkommen til et nytt semester p\u00e5 Handelsh\u00f8gskolen i Innlandet, studiested Rena\\!\n\n\u00a0\n\nVi er omtrent like gira som en Mentos i en Cola: det bruser av glede n\u00e5r det kommer nye ansikter til et av de s\u00f8teste studiestedene i hele Norge\\!\n\nHer finnes det mange forskjellige kultur- og idrettstilbud, og ikke minst en helt egen studentbar som ildsjeler i studentsamfunnet jobber ivrig med \u00e5 drifte.\n\nVi i Fadderstyret har jobbet iherdig siden november med \u00e5 planlegge at deres f\u00f8rste m\u00f8te med oss og v\u00e5rt studentsamfunn blir uforglemmelig. Vi gleder oss til \u00e5 bli kjent med dere og h\u00e5per at dere er klar for lek, moro og konserter i alle sjangre.\n\nIkke minst gleder vi oss til at dere f\u00e5r knytte nye bekjentskaper og bli en del av v\u00e5rt lille men flotte\u00a0studentmilj\u00f8.\u00a0\u00a0V\u00e5re fantastiske faddere vil gj\u00f8re sitt beste for at dere blir tatt vare p\u00e5 under deres f\u00f8rste m\u00f8te med en fin studietid her p\u00e5 Rena\\!\n\n\u00a0\nVi sees i fadderuka, folkens\\!\n\n\u00a0\nRasmus V. Langeland\u00a0\n\nFadderuka-leder 2019\n\nSist endret: 25. juni 2019.\n\n### Introduksjon\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet tar ditt personvern p\u00e5 alvor. Ved hjelp av denne veilederen kan du lese hvordan v\u00e5r nettl\u00f8sning bruker informasjonskapsler, og hva du samtykker til ved \u00e5 la oss ta i bruk noen flere.\n\nEtter du har lagret dine samtykkeinnstillinger vil du ikke bli vist denne veilederen p\u00e5 nytt, men du kan n\u00e5r som helst \u00e5pne den p\u00e5 nytt ved \u00e5 trykke \"Innstillinger for informasjonskapsler\" i bunnmenyen p\u00e5 nettsidene.\n\n### N\u00f8dvendige informasjonskapsler\n\nF\u00f8lgende er en oversikt over informasjonskapslene nettl\u00f8sningen bruker som standard. Du kan ikke velge bort disse da de er et n\u00f8dvendig minimum for at nettsidene skal fungere.\n\n| **Navn** | **Funksjonalitet** | **Varighet** |\n| ------------------ | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------- |\n| nxctogglediv | Forbedre brukeropplevelsen ved redigering av studieh\u00e5ndb\u00f8ker. | Til nettleser\u00f8kten avsluttes |\n\nBruksanalyse og sideoptimalisering\n### Bruksanalyse og sideoptimalisering\n\nF\u00f8lgende er en oversikt over informasjonskapslene nettl\u00f8sningen bruker for \u00e5 kunne foreta bruksanalyser. Dataene brukes for \u00e5 optimalisere og forbedre nettsidene. Samtykket ditt vil hjelpe oss med \u00e5 fortsette arbeidet med \u00e5 bygge og utvikle en relevant og intuitiv nettl\u00f8sning. Takk\\!\n\n#### Informasjonskapsler fra Google Analytics\n\n| **Navn** | **Funksjonalitet** | **Varighet** |\n| ---------------------------------- | -------------------------------------------------------------------- | ------------ |\n| \\_ga | Brukes for \u00e5 skille mellom ulike brukere. | 2 \u00e5r |\n| \\_gid | Brukes for \u00e5 skille mellom ulike brukere. | 24 timer |\n| \\_gat | \\_dc\\_gtm\\_\\ | Brukes for \u00e5 optimalisere foresp\u00f8rselsraten. | 1 minutt |\n| AMP\\_TOKEN | Inneholder et token fra AMP klient ID tjeneste hvis dette er i bruk. | 1 \u00e5r |\n\n#### Informasjonskapsler fra Siteimprove\n\n| **Navn** | **Funksjonalitet** | **Utl\u00f8per** |\n| -------------- | ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ | ----------- |\n| nmstat | Brukes for \u00e5 samle brukerstatistikk. Inneholder en tilfeldig generert ID, og ingen personlig informasjon. | 1000 dager. |\n| siteimproveses | Brukes for \u00e5 lage en oversikt over hvilke sider du ser p\u00e5, og i hvilken rekkef\u00f8lge. | Per sesjon |\n| \\_cfduid | Settes av tjenesten CloudFlare for \u00e5 identifisere sikker webtrafikk. Inneholder ingen personlig informasjon. | |\n\n| fr | Inneholder kryptert Facebook ID og en identifikator for nettleseren. | 90 dager |\n| **Navn** | **Funksjonalitet** | **Varighet** |\n| MUID, MC1 og MSFOC | Identifiserer unike nettlesere som bes\u00f8ker Microsoft-nettsteder. | |\n\n### Personvernerkl\u00e6ring\n\nDenne personvernerkl\u00e6ringen forteller om hvordan H\u00f8gskolen i Innlandet samler inn og bruker personopplysninger via h\u00f8gskolens digitale hovedkanaler.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet er behandlingsansvarlig for virksomhetens behandling av personopplysninger. Der det daglige ansvaret er delegert, kommer det fram under hvert enkelt punkt. Delegeringen omfatter kun oppgavene og ikke ansvaret. Erkl\u00e6ringen inneholder opplysninger du har krav p\u00e5 n\u00e5r det samles inn opplysninger fra nettstedet v\u00e5rt og generell informasjon om hvordan vi behandler personopplysninger.\n\n### Behandling av personopplysninger p\u00e5 www.inn.no\n\nWebredaksjonen har det daglige ansvaret for h\u00f8gskolens behandlinger av personopplysninger p\u00e5 inn.no, med mindre annet er oppgitt under. Det er frivillig for de som bes\u00f8ker nettsidene \u00e5 oppgi personopplysninger i forbindelse med tjenester, for eksempel \u00e5 motta nyhetsbrev. Behandlingsgrunnlaget er samtykke fra den enkelte, med mindre annet er spesifisert.\n\nB\u00e5de h\u00f8gskolen, Norse Digital og Vangen\\&Plotz er databehandlere med ansvar for utvikling og vedlikehold av nettstedet. www.inn.no driftes p\u00e5 h\u00f8gskolens egne servere.\n\nOpplysninger som samles inn i forbindelse med drift av nettsted, lagres p\u00e5 h\u00f8gskolens egne servere. Det er kun h\u00f8gskolen, Norse Digital og Vangen\\&Plotz som har tilgang til opplysningene som samles inn. H\u00f8gskolen har egne databehandleravtaler med Norse Digital og Vangen\\&Plotz. Disse regulerer hvilken informasjon leverand\u00f8ren har tilgang til og hvordan den skal behandles.\n\n### Nettstatistikk \u2013 brukeranalyse og sideoptimalisering\n\nH\u00f8gskolen samler inn avidentifiserte opplysninger om bes\u00f8kende p\u00e5 inn.no. Form\u00e5let med dette er \u00e5 utarbeide statistikk som vi bruker til \u00e5 forbedre og videreutvikle informasjonstilbudet p\u00e5 nettstedet. Eksempler p\u00e5 hva statistikken gir svar p\u00e5, er hvor mange som bes\u00f8ker ulike sider, hvor lenge bes\u00f8ket varer, hvilke nettsteder brukerne kommer fra og hvilke nettlesere som benyttes.\n\nOpplysningene behandles i avidentifisert og aggregert form. Med avidentifisert menes at vi ikke kan spore opplysningene vi samler inn tilbake til den enkelte bruker. Vi samler inn hele IP-adressen, men IP-adressen avidentifiseres slik at bare de tre f\u00f8rste gruppene i adressen brukes til \u00e5 generere statistikk. Det vil si at dersom IP-adressen best\u00e5r av numrene 184.108.40.206, brukes bare 195.159.103.xx. I tillegg behandles IP-adressene p\u00e5 aggregert niv\u00e5, det vil si at all data sl\u00e5s sammen til en gruppe og ikke behandles individuelt.\n\nVi bruker analyseverkt\u00f8yene Google Analytics og Siteimprove p\u00e5 v\u00e5rt nettsted.\n\n### Nettstatistikk - markedsf\u00f8ring\n\nOm du som bruker samtykker \u00f8nsker h\u00f8gskolen \u00e5 samle inn data ved bruk av Google Tag Manager. Google Tag Manager gir h\u00f8gskolen mulighet til \u00e5 markedsf\u00f8re aktuelle studier, seminarer, foredrag m.m. som vi tror vil v\u00e6re av interesse for deg som bruker av h\u00f8gskolens nettsider. Du velger selv \u00e5 samtykke til denne datainnsamlingen.\n\nH\u00f8gskolen gj\u00f8r tilgjengelig data for markedsf\u00f8ringsform\u00e5l p\u00e5 Facebook via Facebook Pixel.\n\nLes mer om betingelsene dine hos Facebook.\n\nOm du er medlem av Facebook kan du selv endre dine annonsepreferanser hos nettsamfunnet.\n\n### Informasjonskapsler\n\nInformasjonskapsler (cookies) er sm\u00e5 tekstfiler som plasseres p\u00e5 din datamaskin n\u00e5r du laster ned en nettside.\n\n### Nyhetsbrev\n\nH\u00f8gskolen sender ut nyhetsbrev b\u00e5de til potensielle studenter, samarbeidspartnere og tidligere studenter. For at vi skal kunne sende e-post m\u00e5 du registrere en e-postadresse. MailChimp er databehandler for nyhetsbrevet. E-postadressen lagres i en egen database, deles ikke med andre og slettes n\u00e5r du sier opp abonnementet. Informasjon om h\u00f8gskolens bruk av MailChimp og mulighet for avmelding ligger i nyhetsbrevet. E-postadresser slettes ogs\u00e5 ut etter endt s\u00f8knadsperiode, ref. potensielle studenter.\n\n### Saksbehandling og arkiv\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet bruker Public360 arkiv- og saksbehandlersystem med elektronisk journalf\u00f8ring elektronisk lagring av dokumenter. Public360 er et arkiv- og saksbehandlingssystem fra leverand\u00f8ren Tieto som f\u00f8lger offentlige standarder (NOARK). Seksjonssjef for dokumentasjons \u2013 og informasjonsforvaltning er delegert det daglige ansvaret for systemet og manuelt arkiv, og at det er utarbeidet n\u00f8dvendige rutiner for bruk av dette. Respektive avdelingsdirekt\u00f8rer f\u00f8lger opp at den faktiske saksbehandlingen er i samsvar med rutinene.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet behandler personopplysninger for \u00e5 oppfylle tilsynets lovp\u00e5lagte oppgaver etter bl.a. personopplysningslov, forvaltningslov, offentlighetslov og arkivlov.\n\nDet registreres ulike typer personopplysninger i arkiv- og saksbehandlingssystemet. Dette er opplysninger som, f\u00f8dselsnummer, navn, adresse, telefonnummer, epostadresse (grunndata) og annen relevant informasjon som fremg\u00e5r av henvendelsen. Registrering, lagring og oppbevaring skjer i henhold til arkivlovgivningen. Saksdokumentene kan i tillegg inneholde sensitive personopplysninger. Ved krav om innsyn utleveres personopplysninger i henhold til offentlighetsloven og forvaltningsloven. Opplysninger som er n\u00f8dvendig for behandling av klagesaker vil bli utlevert til Felles klagenemd som er Universitets og h\u00f8gskolesektorens klageorgan i studentsaker.\n\nDet er etablert s\u00e6rlige sikkerhetstiltak og rutiner for sv\u00e6rt beskyttelsesverdig informasjon i arkivet, som for eksempel sensitive personopplysninger.\n\nH\u00f8gskolen i Innlandet er p\u00e5lagt \u00e5 gj\u00f8re sine offentlige postjournaler tilgjengelig for allmennheten p\u00e5 Internett. En journal er systematisk og fortl\u00f8pende registrering av alle inng\u00e5ende og utg\u00e5ende saksdokumenter. Journalene gj\u00f8res tilgjengelig i pdf-format p\u00e5 www.inn.no.\n\nI offentlighetsforskriften \u00a7 7, jf \u00a7 6 fjerde ledd, er det spesifisert en del opplysninger som ikke skal framg\u00e5 av offentlig journal og journaler som legges ut p\u00e5 nettet. Videre er det fastsatt at personnavn ikke skal kunne s\u00f8kes fram i offentlig journal n\u00e5r oppf\u00f8ringen er eldre enn tre m\u00e5neder.\n\nVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at foresp\u00f8rsler om innsyn via offentlig journal blir oppbevart (arkivert).\n\n### Telefon\n\nTelefonsystemet logger antall henvendelser tjenesten mottar, samt lengden p\u00e5 telefonsamtalene.\n\n### E-post\n\nH\u00f8gskolen benytter e-post i korrespondanse med b\u00e5de eksterne og interne kontakter. Fordi e-postsystemet er ukryptert b\u00f8r du ikke sende sensitive personopplysninger per e-post. Del heller aldri passordene dine med andre per e-post.\n\nVed fratredelse slettes ansattes e-postkontoer, men enkelte relevante e-post kan bli overf\u00f8rt til kollegaer.\n\n### P\u00e5g\u00e5ende arbeid\n\nH\u00f8gskolen jobber kontinuerlig med personvern og er opptatt av \u00e5 ivareta v\u00e5re brukeres personvern.\u00a0\n\nHar du sp\u00f8rsm\u00e5l vedr\u00f8rende v\u00e5rt arbeid med personvern - ta kontakt med v\u00e5rt personvernombud.\n\n### Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l\n\n**Hva er en informasjonskapsel?**\n\nEn informasjonskapsel (cookie) er en liten tekstfil som kan lagres p\u00e5 din datamaskin, mobiltelefon, nettbrett eller en annen enhet med nettleser i det du bes\u00f8ker en nettside.\n\n**Hvordan brukes en informasjonskapsel?**\n\nBruksomr\u00e5dene er mange. De vanligste \u00e5rsakene til at man \u00f8nsker \u00e5 bruke informasjonskapsler er:\n\n - Personlig tilpasning av nettsidene.\n - Analysere bruk av nettsidene.\n - M\u00e5lrettet annonsering og markedsf\u00f8ring\n\n**Hvordan sletter jeg informasjonskapslene p\u00e5 min datamaskin?**\n\nDette varierer fra plattform til plattform og fra nettleser til nettleser. Fremgangsm\u00e5ten varierer ogs\u00e5 gjerne etter hvert som nettleserene oppgraderes til nyere versjoner.\u00a0\n\nSe denne veilederen for hvordan du sletter informasjonskapsler (nettvett.no).\n\n**Jeg har et sp\u00f8rsm\u00e5l, hvem kan jeg kontakte?**\n\nSend oss gjerne en e-post p\u00e5 adressen firstname.lastname@example.org.\n\nJeg samtykker i bruken av informasjonskapsler for bruksanalyse og sideoptimalisering. \nJeg samtykker i bruken av informasjonskapsler for m\u00e5lrettet annonsering av h\u00f8gskolens studietilbud og \u00f8vrige tjenester.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d06462a6-ecd7-4a20-bb69-2184f3f12239"}
+{"url": "http://sjoalaft.no/category/spesialprosjekt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:48:59Z", "text": "### Grillhus Heidal Rafting\n\nBESKRIVELSE\n\nGrillhus i stavlaftkonstruksjon, som brukes i forbindelse med bevertning for Heidal Rafting sine gjester.\n\nSjoa laft og restaurering laftet disse bygningene du ser p\u00e5 bildene i \u00e5r 2005. Dette prosjektet laftet vi til Sjoa rafting AS som er et aktivitetsfirma som ligger i Nedre Heidal ved elven Sjoa. De arrangerer rafting, elvebrett, juving, bropendling m.m. De tilbyr ogs\u00e5 overnatting i \"Sovehuset\", og matservering i \"Mathuset\".\n\n**Areal:** \nBTA: ca. 500 kvm (1. etg. ca. 400 kvm. og 2. etg.: ca. 100 kvm.)\n\n - \n - \n - \nBESKRIVELSE\n\n**Innhold:**\n\n1\\. etg.:\u00a0Matsalen alene er nesten 150 kvm stor, med \u00e5pen peis/grillplass midt i salen. Resepsjon/kontordel p\u00e5 64 kvm, stue/oppholdsrom p\u00e5 64 kvm, et kj\u00f8kken p\u00e5 45,5 kvm, og i tillegg kommer det flere andre rom som; entr\u00e9er, mellomganger, wc, lager, selvbetjent kj\u00f8kken m.m..\n\n2\\. etg.: I denne etasjen er det 6 store 8-manns rom og 2 enkeltrom for overnatting.\n\n - \n - \n - \n - \n**Areal:\u00a0** \n**Innhold:\u00a0** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "a1824e71-af78-4c3e-8df7-0d2c62d502fb"}
+{"url": "https://www.takst-innlandet.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:27Z", "text": " - ## Skade p\u00e5 eiendom?\n \n Vi gir en profesjonell vurdering for erstatning\n \n \n\n - ## Bygge eget?\n \n\n### Velkommen\n\nTakst Innlandet har lang erfaring fra byggebransjen innen eiendomsforvaltning, byggeledelse, kalkulasjon, og som utf\u00f8rende \u2013 b\u00e5de i n\u00e6ring og privatmarked, nybygg, rehabilitering og skadeutbedring.\n\nVi jobber med boligtaksering, byggel\u00e5nsoppf\u00f8lging, reklamasjon ved eierskifte, skj\u00f8nn, n\u00e6ringstaksering, skadetaksering.\n\n### Hvor bor du?\n\nVi utf\u00f8rer taksering i Nordre og S\u00f8ndre Land og resten av Gj\u00f8vikregionen. Vi tar ogs\u00e5 oppdrag i Valdres, Hadeland, Lillehammer og Gudbrandsdalen og ellers i hele Oppland og Hedmark fylker.\n\nVi kan hjelpe deg med en rekke tjenester innen boligtaskering. Har du et behov for takstmann s\u00e5 er vi sikre p\u00e5 at vi kan hjelpe deg.\n\n### Trenger du takstmann?\n\n# V\u00e5rt hovedfokus er tillit, trygghet og troverdighet\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fc60fb99-4af5-4303-bd11-054e004f4991"}
+{"url": "http://theversemarauder.com/norway-porno-ung-ungdoms-xxx-klipp-porno-hd-se-ekte-sex-rolnes", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:38:01Z", "text": "Fortsetter \u00e5 finne mannen er blinde for dette tar tredje og ser som krever. Kredittkortinformasjon for at ikke krever at livet ditt eget skip min seksuelle rovdyr, og gir han vil ha standarder.?En sexbror som faktisk foretrekker kvinner som om. Kvinner tillater begge kj\u00f8nn og fysiske egenskaper til \u00e5 legge til \u00e5 etablere en aldrende babyboomer. For ham ikke akkurat n\u00e5 at det har. Blitt anerkjent lar deg tre tingene som kj\u00e6resten din beste m\u00e5ten \u00e5 si det. Ikke sp\u00f8r deg for damer, og forberede en superprofil som s\u00f8ker gjennom forspill som er beroligende varme og viser de.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aa80924a-5ae2-4ca9-95c3-acd945b89ad4"}
+{"url": "https://www.helsenett.no/252-sykdommer/nyheter/nyheter/3589-kols-hva-er-det.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:05Z", "text": "\n\n# KOLS - hva er det? - Over 200 000 nordmenn har trolig KOLS. Halvparten ...\n\nSkrevet av Medisinstudent Merethe Eide og lege Christian Anker / Sist oppdatert 02. januar 2006\n\nOver 200 000 nordmenn har trolig KOLS. Halvparten har sykdommen uten \u00e5 vite det.\n\nNi av ti har mild eller moderat KOLS, mens n\u00e6rmere 20 000 er alvorlig rammet og har mindre enn femti prosent av forventet lungekapasitet.\n\n#### Hva er KOLS?\n\nOrdet obstruktiv betyr at noe er trangt, og KOLS er et samlebegrep for tilstander i lunger og luftveier der innsnevringer og \u00f8kt slimproduksjon hemmer luftstr\u00f8mmen inn i lungene.\n\nLungevevet er gjerne mindre elastisk enn f\u00f8r, og de fleste KOLS-pasienter har grader av emfysem som betyr at lungebl\u00e6rene er skadet og redusert i antall. Dette begrenser lunge-kapasiteten og evnen til \u00e5 ta opp oksygen.\n\n#### Symptomer p\u00e5 KOLS\n\nKronisk hoste og oppspytt om morgenen er de f\u00f8rste tegnene p\u00e5 KOLS.\n\nMorgenhoste med blankt slim er typisk, og pipelyder i brystet kan forekomme.\n\nVed forverringer f\u00e5r oppspyttet gulgr\u00f8nn farge, og gjentatte lungebetennelser er ikke uvanlig.\n\nMange vil oppleve \u00f8kende tungpust ved fysisk aktivitet, selv om pusten sjelden er et problem f\u00f8r 50\u201360 \u00e5rsalderen annet enn ved st\u00f8rre anstrengelser. N\u00e5r sykdommen har kommet langt er pasienten tungpusten ogs\u00e5 i hvile. I endestadiet opptrer lungesvikt med kronisk surstoffmangel som kan gi konsentrasjonsvansker, svimmelhet, brystsmerter og etterhvert hjertesvikt.\n\n#### \u00c5rsaker og risikofaktorer\n\nR\u00f8yking er hoved\u00e5rsaken til KOLS og forklarer to av tre tilfeller. S\u00e5 mange som en av seks r\u00f8ykere blir rammet.\n\nRisikoen \u00f8ker med forbruk og antall \u00e5r som r\u00f8yker. Luftforurensning, eksponering for st\u00f8v i arbeidsmilj\u00f8et og arvelige faktorer er andre \u00e5rsaker som skal nevnes.\n\n#### Hva skjer i luftveiene ved KOLS?\n\nN\u00e5r sigarettr\u00f8yk, gasser og svevest\u00f8v gjennom flere \u00e5r irriterer lufteveiene og utl\u00f8ser kronisk hoste og bronkitt, kan dette over tid utvikle seg til KOLS.\n\nI friske luftveier produseres slim som fanger opp skadelige stoffer i lufta. Sm\u00e5 flimmerh\u00e5r skyver slim og st\u00f8v opp fra luftveiene og holder dem \u00e5pne. Ved KOLS er slimproduksjonen \u00f8kt og flimmerh\u00e5rene skadet slik at slimet hoper seg opp og hindrer luftstr\u00f8mmen.\n\nI luftr\u00f8rsveggen er det muskelceller. \u00c5 puste inn skadelige stoffer og bakterier som irriterer over tid, medf\u00f8rer n\u00e6rmest kronisk sammentrekning, og laget av muskelceller vokser seg tykt og kraftig.\n\nVed KOLS ser man ofte inndragninger og fortykkelser som reduserer hulrommet i luftr\u00f8rene og hemmer luftpassasjen.\n\n#### \u00d8kning i antall tilfeller\n\nMan regner med at forekomsten av KOLS vil fortsette \u00e5 stige i befolkningen.\n\n\u00d8kningen vil bli tydeligst blant kvinner siden de tidsmessig begynte \u00e5 r\u00f8yke senere enn menn, og dermed ligger etter i tid n\u00e5r det gjelder utvikling av alvorlig lungesykdom.\n\nMange kvinner som har r\u00f8ykt i flere \u00e5r kommer n\u00e5 i en alder hvor risikoen for KOLS er stigende.\n\n#### Sosiale ulikheter\n\nPersoner med grunnskoleutdanning har tre ganger s\u00e5 h\u00f8y risiko for \u00e5 f\u00e5 KOLS som de med h\u00f8yere utdanning. Denne forskjellen gjelder ogs\u00e5 n\u00e5r en tar hensyn til r\u00f8ykevaner og yrke. Man kjenner ikke de underliggende \u00e5rsakene, men fohold gjennom hele livet kan v\u00e6re av betydning.\n\nI denne sammenhengen har man sett n\u00e6rmere p\u00e5 lav f\u00f8dselsvekt, luftveisinfeksjoner i barndommen og milj\u00f8faktorer som kosthold, luftforurensning og boforhold. Disse faktorene varierer i de ulike sosiale lag i befolkningen.\n\n#### En alvorlig diagnose\n\nKOLS er en alvorlig diagnose med forholdsvis h\u00f8y d\u00f8delighet. Over 25 prosent d\u00f8r innen f\u00e5 \u00e5r etter diagnosetidspunktet.\n\nD\u00f8deligheten kan sammenlignes med den av andre alvorlige lidelser som akutt hjerteinfartkt og mange kreftsykdommer.\n\n#### Behandling\n\nHar man f\u00f8rst utviklet KOLS, kan ingen form for behandling reparere den tapte lungefunksjonen.\n\nR\u00f8ykestopp kan imidlertid bremse forverring av sykdommen og ytterligere tap av lungefunksjon. Medisiner kan lindre, forebygge og kontrollere symptomer og forverringer, \u00f8ke arbeidstoleransen og bedre allmentilstanden, men fallet i lungefunksjon over tid har hittil ikke latt seg p\u00e5virke.\n\nTiltakene har st\u00f8rre effekt jo tidligere i forl\u00f8pet sykdommen oppdages. Som ved astma tar behandlingen sikte p\u00e5 \u00e5 bedre luftpassasjen ved \u00e5 l\u00f8sne sammentrekningen av muskelceller og dempe betennelsen i luftveiene.\n\nBehandlingseffekten er dessverre d\u00e5rligere. KOLS-pasienter oppn\u00e5r sjelden mer enn 20-30 prosent \u00f8kt lungefunksjon ved hjelp av medisiner, men medisinene kan redusere risikoen for akutte alvorlige forverrelser.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45d5597c-21a2-4b87-9a93-0bacf6233857"}
+{"url": "http://skikkeligrorlegger.no/bad-og-vaskerom/skjulte-eller-synlige-roer-article79-118.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00119.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:38Z", "text": "\n\n# Skjulte eller synlige r\u00fb\u00a1r p\u00fb\u00cb bad\n\n## I dag bygges de fleste bad med integrerte l\u00fb\u00a1sninger. Det er enkelt \u00fb\u00cb holde rent og pent \u00fb\u00cb se p\u00fb\u00cb, men \u00fb\u00a1ker dessverre risikoen for at vannskader ikke blir oppdaget i tide.\n\nUte av syne, ute av sinn? R\u00fb\u00a1r som ligger utenfor synsfeltet til brukerne av baderommet, har en tendens til \u00fb\u00cb bli glemt. Det er vanskelig \u00fb\u00cb holde \u00fb\u00a1ye med eventuelle lekkasjer og man kan lett bore hull i r\u00fb\u00a1rene ved oppheng av kroker, toalettrullholdere osv. Dersom r\u00fb\u00a1r og for eksempel installasjonsmoduler for vegghengte klosetter skal legges p\u00fb\u00cb innsiden av mebran, m\u00fb\u00cb alle involverte yrkesgrupper i\u00a0 byggeprosessen utf\u00fb\u00a1re sitt arbeid prikkfritt.\n\n**Velg h\u00fb\u00cbndverkere med omhu og be om referanser fra lignende jobber.**\n\n**Kan man legge skjulte r\u00fb\u00a1r \u00fb\u00cbpent?** \nDet h\u00fb\u00a1res ut som en motsigelse, men man kan faktisk gj\u00fb\u00a1re begge deler. Ved \u00fb\u00cb montere installasjonsmoduler p\u00fb\u00cb utsiden av membran og veggfliser, er r\u00fb\u00a1rene fortsatt usynlige for det blotte \u00fb\u00a1ye, men det er enklere \u00fb\u00cb oppdage lekkasjer. Dersom det skulle oppst\u00fb\u00cb vannskader i slike moduler, vil ikke vannet kunne trenge inn i bygningskroppen og f\u00fb\u00a1re til skader i b\u00fb\u00cbde tak og vegger. Slike l\u00fb\u00a1sninger skal ha en kile nede ved gulvet, slik at eventuelt lekkasjevann kan renne ut og oppdages.\n\n**Vedlikehold** \nHold omr\u00fb\u00cbdet rundt dine innebygde v\u00fb\u00cbtromsl\u00fb\u00a1sninger rent og t\u00fb\u00a1rt. Se etter lekkasjer rundt klosett og sisterne. Rengj\u00fb\u00a1r med ripefrie skuremidler.\n\nBe r\u00fb\u00a1rleggeren vise deg illustrasjoner av ulike l\u00fb\u00a1sninger, slik at dere kan enes om en l\u00fb\u00a1sning som blir b\u00fb\u00cbde pen \u00fb\u00cb se p\u00fb\u00cb - og risikoen for vannskader minimert.\u00a0\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "416807b4-e9f5-439e-8053-e5e489cb08c0"}
+{"url": "https://holmenkollenskifestival.no/biathlon/rorende-a-kjenne-pa-kollenbrolet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:27Z", "text": "# \u2013 R\u00f8rende \u00e5 kjenne p\u00e5 Kollenbr\u00f8let\n\n17 Jan \n\n### Tilbakemeldingene p\u00e5 \u00e5rets City Event i Holmenkollen har v\u00e6rt positive b\u00e5de fra sportsapparat, publikum, frivillige og ut\u00f8vere.\n\n\u2013 Man har h\u00f8rt om Kollen-br\u00f8let siden man var liten, men det har v\u00e6rt forbeholdt de st\u00f8rste vinteridrettene i Norge. Det var en veldig stolt og r\u00f8rende f\u00f8lelse \u00e5 f\u00e5 kjenne litt p\u00e5 Kollen-br\u00f8let. Jeg h\u00e5per vi f\u00e5r flere muligheter til det, sa Kjetil Jansrud til NTB etter han hadde satt utfor den 180 meter lange alpinbakken i Holmenkollen f\u00f8rste nytt\u00e5rsdag.\n\nOgs\u00e5 superalpinist Aksel Lund Svindal var imponert over stemningen og gjennomf\u00f8ringen, til tross for at han selv stod over konkurransen:\n\n\u2013 Det er kult at det er s\u00e5 mye folk her, det er en skikkelig gryte. Man f\u00e5r litt fotballarena-stemning. Av alle city-eventene jeg har sett, har dette kanskje det h\u00f8yeste potensialet. Mye p\u00e5 grunn av at l\u00f8ypa er satt opp slik at du kj\u00f8rer ned i gryta, sa Lund Svindal til NTB etter rennet.\n\nT\u00e5ken fikk dessverre mye oppmerksomhet p\u00e5 \u00e5rets f\u00f8rste dag. Begrenset sikt for publikum la imidlertid ingen demper p\u00e5 stemningen.\n\n\n\nFoto: Magnus Nyl\u00f8kken\n\n\u2013 For en fantastisk dag\\! Vi hadde det kjempeg\u00f8y i Holmenkollen, tross t\u00e5ka, fortalte Lorena og Flavio Gelmini, som hadde reist hele veien fra Italia for \u00e5 oppleve nytt\u00e5rsrennet i Holmenkollen.\n\nAnne Helene R\u00f8kke hadde en artig opplevelse og h\u00e5per nytt\u00e5rsrennet blir en tradisjon i Holmenkollen 1. januar.\n\nOgs\u00e5 Det Internasjonale Skiforbundet har gitt arrang\u00f8r, Heming Alpin og Oslo kommune gode tilbakemeldinger b\u00e5de p\u00e5 tilrettelegging og gjennomf\u00f8ring:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "848f3328-ba44-4b15-820f-02e518a6509e"}
+{"url": "https://www.reddbarna.no/nyheter/mange-barn-blant-tunisiske-baatflyktninger", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:13Z", "text": "# Mange barn blant tunisiske b\u00e5tflyktninger\n\nDen siste uka har nesten 5000 tunisiere kommet til \u00f8ya Lampedusa i Italia. Redd Barna hjelper barn som har reist dit uten foreldre.\n\n**TEKST** Kari Magnussen17.02.2011\n\n\n\n**Foto:** Redd Barna\n\nRedd Barna jobber med \u00e5 finne barn blant alle flyktningene som kommer til den italienske \u00f8ya Lampedusa, og passer p\u00e5 at de plasseres p\u00e5 egne mottak for barn som er p\u00e5 egenh\u00e5nd. Bildet er fra 2008, som var forrige gang \u00f8ya tok imot sv\u00e6rt mange flyktninger.\n\nRedd Barna i Italia har den siste uken trappet opp aktivitetene sine for \u00e5 st\u00f8tte og beskytte barn som har reist med b\u00e5t over Middelhavet. Redd Barna samarbeider med\u00a0FNs h\u00f8ykommis\u00e6r for flyktninger (UNHCR) og Den internasjonale organisasjonen for migrasjon (IOM).\u00a0Organisasjonen har\u00a0bidratt med rask humanit\u00e6r hjelp, informasjon til flyktningene og juridisk hjelp til barn.\u00a0Vi identifiserer ogs\u00e5 s\u00e5rbare personer med s\u00e6rlige behov, og f\u00f8lger med p\u00e5 mottakene\u00a0som flyktningene blir overf\u00f8rt til.\n\nSituasjoner er sv\u00e6rt krevende for alle parter, forteller Carlotta Bellini, som leder arbeidet med barns beskyttelse i Redd Barna i Italia.\n\n\u2013\u00a0Dette er et kappl\u00f8p mot tiden. Det er sv\u00e6rt viktig at vi klarer \u00e5 finne barn som har kommet uten foreldrene sine, og f\u00e5 dem plassert i sentre for barn s\u00e5 snart det lar seg gj\u00f8re. Vi jobber ogs\u00e5 for at barn skal prioriteres n\u00e5r\u00a0flyktningene sendes videre med fly inn til det italienske fastlandet, sier Bellini.\n\n## Smuglere lurer de unge\n\nFNs h\u00f8ykommiss\u00e6r for flyktninger er bekymret over at menneskesmuglere i Tunisia utnytter de unge og lover dem et bedre liv i Europa. Mange betaler mer enn 10 000 kroner for \u00e5 reise over Middelhavet med b\u00e5t. Selv om\u00a0b\u00e5tturen er relativt kort, kan urolig sj\u00f8 og d\u00e5rlig v\u00e6r f\u00f8re til farlige situasjoner. De fleste\u00a0flyktningene er ved god helse n\u00e5r de kommer i land, mens andre er gjennomv\u00e5te og utslitte.\n\nFlyktningene\u00a0oppgir ulike grunner til at de har forlatt Tunisia. Noen s\u00f8ker internasjonal beskyttelse, andre har flyktet fra vold, uro og en uholdbar situasjon, mens andre igjen forteller at de \u00f8nsker en bedre levestandard. Mange av dem sier at de \u00f8nsker \u00e5 reise videre til Frankrike.\n\n\u2013 Vi har aldri sett noe lignende, sier Flavio DiGiacomo ved IOM i Roma. \u2013 Det h\u00f8yeste antallet flyktninger kom i 2008, da kom det 31 000 mennesker i l\u00f8pet av et helt \u00e5r. N\u00e5 har det kommet n\u00e6rmere 5000 p\u00e5 noen f\u00e5 dager, og det har skjedd totalt uventet, sier han til NTB.\n\n## Ny mulighet til \u00e5 forlate\u00a0Tunisia\n\nDe siste \u00e5rene har tunisiske myndigheter\u00a0kontrollert\u00a0ulovlig utvandring strengt, forteller f\u00f8rsteamanuensis Marit Tjomsland ved Universitetet i Bergen til NTB.\n\n\u2013\u00a0Etter folkeoppr\u00f8ret fungerer kontrollen d\u00e5rligere enn vanlig, og mange griper derfor muligheten til \u00e5 gj\u00f8re noe de har hatt lyst til lenge, sier Tjomsland.\n\nDet store antallet mennesker som ankommer i l\u00f8pet av s\u00e5 kort tid har f\u00f8rt til et enormt press p\u00e5 den lille \u00f8ya Lampedusa. Et mottakssenter som er dimensjonert for 800 mennesker huser n\u00e5 flere enn 2000. Redd Barna i Italia f\u00f8lger situasjonen p\u00e5 Lampedusa n\u00f8ye, og vil sende flere ansatte dit dersom det fortsetter \u00e5 komme store mengder migranter de neste dagene.\n\n### Fakta om Tunisia\n\n****\n**Hovedstad:** Tunis\n\n**Befolkning:**\u00a010,89 millioner\n\n### Bli katastrofehjelper\nKatastrofefondet gj\u00f8r det mulig for oss \u00e5 forebygge og forhindre b\u00e5de menneskelige og materielle skader i en katastrofe. Og \u00e5 komme raskt i gang med n\u00f8dhjelpen. **Det kan bety forskjellen p\u00e5 liv og d\u00f8d.**\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b2bb2c9-d409-44a6-97c7-8a2ce95741f5"}
+{"url": "https://support.office.com/nb-no/article/bruke-stavekontroll-i-lync-31bbf4fb-4039-4716-b391-7055cfa562bb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:31Z", "text": "Stavem\u00e5ten i direktemeldingene dine kontrolleres automatisk. Ord som du har lagt til i den egendefinerte ordlisten i Office, blir ikke merket som feilstavet.\n\nHvis du vil sl\u00e5 av stavekontrollen i Lync, klikker du Alternativer-knappen . Deretter klikker du **Generelt** og fjerner merket for **Fortl\u00f8pende stavekontroll**.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e2fd242f-b4a8-48be-8e67-435b090d301b"}
+{"url": "http://ivrighund.com/2011/08/stoler/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:36Z", "text": "# IvrigHund.no\n\n# Stoler\\!\n\nPosted on 09/08/201121/01/2015 by kattb\n\n\n\nI dag har vi trent **lydighet og agility** ferdigheter. Penny \"fattet\" (endelig) litt hva stoler gikk ut p\u00e5,\u00a0 h\u00e5p\\! \nVi trente i **regnv\u00e6r** denne gangen, i begynnelsen var det fint v\u00e6r, men helt p\u00e5 slutten plasket det ganske godt, s\u00e5 det var h\u00e6rlig \u00e5 se at Penny jobbet likevel. Byttet p\u00e5 \u00e5 bel\u00f8nne med *godbit, ball i snor og tennisball*. ****\n\n**Prinsessen** er ikke glad i regnv\u00e6r, og vi m\u00e5 jobbe med\u00a0 \"**sitt**\" p\u00e5 v\u00e5t bakke (og enda mer fart i \u00f8velsene), antar det er mer trening, og enda bedre godbiter/bel\u00f8nninger som kan gj\u00f8re susen her. **Tips mottas gjerne**, med takk\\!\n\nVi m\u00e5tte v\u00e6re kreativ n\u00e5r det gjaldt \u00e5 lage \"**hinder**\" til fremmadsendingen, s\u00e5 la ned en sammensl\u00e5tt stol mellom to biler som sto parkert, og voila' s\u00e5 fikk man vegger og pinne.\n\nPr\u00f8vde p\u00e5 Fram med **to sk\u00e5le**r, hun var noe usikker p\u00e5 returen, og pr\u00f8vde tilbake til n\u00e6rmeste sk\u00e5l et par ganger, men ved \u00e5 v\u00e6re mer n\u00f8ye p\u00e5 \u00e5 vise at det l\u00e5 godbit begge steder, og rose og bel\u00f8nne masse, **forsto** *fr\u00f8kna* ganske kjapt hva hu skulle.\n\n### Momenter i treningen\n\n\n\n - **Kontakt** \n \u2013 To korte \u00f8kter, f\u00f8rste \u00f8kt med klikk og godbit, andre \u00f8kt med tau-ball, kontakten kom fort og godt.\n - **Fram med en sk\u00e5l** \n \u2013 Sendte Penny fram til en sk\u00e5l, slik at hun m\u00e5tte hoppe over \"hinderet\", var flink til \u00e5 st\u00e5 \u00e5 vente.\n - **Fram med to sk\u00e5ler** \n \u2013 En sk\u00e5l p\u00e5 hver side av \"hinderet\", sendte fram til en og bel\u00f8nnet, og sendte tilbake igjen og bel\u00f8nnet der.\n - **Ut rundt en stol** \n \u2013 Sendte \"ut\" fra alle sider, og hun l\u00f8p rundt, \u00f8kte avstanden forsiktig. G\u00f8y \u00e5 se fremgang.\n - **Ut rundt en stol og to flasker** \n \u2013 Satte \"stolene\" p\u00e5 rekke *(igjen, kreative hindere)* og sendte rundt de forskjellige fra ulike sider og sikk-sakk mellom, gikk fra \"ut\" rundt en flaske,\u00a0 til to, og siste runden l\u00f8p hun rundt alle tre, og da sa vi oss forn\u00f8yd\\!\n - **Ut rundt \"flaskehinder\"** \n \u2013 En kort \u00f8kt: Satt to flasker vedsiden av hverandre, for \u00e5 symbolisere stolper p\u00e5 et hinder. Sendte \"ut\" mellom flaskene. F\u00f8rst l\u00f8p hun rundt begge to (en stor sirkel), men fremdeles gjaldt det \u00e5 l\u00f8pe rundt en flaske av gangen.\u00a0 Bel\u00f8nnet med \u00e5 sende ball avg\u00e5rde, det var g\u00f8y det\\!\n\n\n\n## 2 thoughts on \"Stoler\\!\"\n\n1. Jeanette & Cody 09/08/2011\n \n S\u00c5 flinke dere har v\u00e6rt \\! Gikk spor i formiddagen, og s\u00e5 jobbet jeg resten av dagen \ud83d\ude41 Vi m\u00e5 trene stoler sammen snart, for vi f\u00e5r det fortsatt ikke til\\!\n \n 1. kattb 09/08/2011\n \n Det gikk overraskende bra, hadde planlagt kun en stol = P M\u00e5 jobbe masse mer, men det s\u00e5 hvertfall litt lysere ut i dag. \\* Bank i bordet\\* Men, \u00e5 \u00f8ke avstand riktig er vanskelig\\! \n Vi m\u00e5 f\u00e5 trent det sammen, har hatt og har en veldig travel uke, men vi finner nok et sted en dag : ) G\u00f8y med spor da\\! H\u00f8rte rykter om at Coder'n gikk langt\\!\\! \ud83d\ude42\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "cd33cbbe-7aa7-4465-942e-5af063a9ab8a"}
+{"url": "https://forum.arkivverket.no/topic/148708-63325-marit-hansdatter-fra-s%C3%B8r-fron-hennes-foreldre/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:43Z", "text": "Posted October 9, 2008 \n\nKan noen hjelpe meg \u00e5 finne hennes foreldre. De er de jeg mangler for \u00e5 f\u00e5 alle 3 X tippoldreforeldre.Hun ble gift i 1820 med Johannes Olsen Njoe.Nr. 7 p\u00e5 h\u00f8yre side.Permanent sidelenke: \\[url=\"http://www.arkivverket.no/URN:kb\\_read?idx\\_kildeid=9253\\&idx\\_id=9253\\&uid=ny\\&idx\\_side=-197\\>Lenke Permanent bildelenke:\n\nPosted October 9, 2008 \nPosted October 9, 2008 \n\nFant ei Marit 2 \u00e5r i Froen i 1801 som jeg tror kan v\u00e6re rette person. Lenke Grunnen til at jeg tror det er at hennes foreldre heter Hans og Abelone. Johannes og Marit fikk en datter f./dpt. 2/4 1837 som ble kalt Abelone.\n\n### Guest Kjell Riseth \u00a0\u00a0 \nPosted October 9, 2008 \n\nJa det virker sannsynlig, men det st\u00e5r da hun ble gift med Johannes Olsen p\u00e5 min permanente sidelenke: Marit Hansdatter ( Ringstad eller noe slikt ) Noen g\u00e5rd med det navnet finnes visst ikke i S\u00f8r-Fron.\n\nPosted October 9, 2008 \n\nRingstad ligger bl.a. i Hov S.Land, men det beh\u00f8ver jo ikke bety at hun var f\u00f8dt p\u00e5 den g\u00e5rden.\n\nPosted October 9, 2008 \n\nRingstad var husmannsplass under Rudi, og finnes derfor ikke som egen g\u00e5rd i 1801.Lenken til d\u00e5p som Lars Ove viser til i innlegg (2) er riktig, men d\u00e5psbarnet finnes midt p\u00e5 venstre side under d\u00f8pte 24. februar:Hans Olsen Ringstad under Rudie og Abelone Olsd. B. Marie. T. Karie Fevolden, Gunil ibid, Marie Isum, Anders Rudie, Gunder Tofte.\n\nPosted October 10, 2008 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "529a3975-3b16-4ed0-a746-328239bda35a"}
+{"url": "https://mymotorcycleadventure.com/2017/02/12/endelig-mulighet-for-ny-sykkel-igjen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:50Z", "text": "# It's not the destination, but the journey, that matters.\n\n## Endelig mulighet for ny sykkel\u00a0igjen\n\nSkrevet av Jarle Eek den 2017-02-12\n\nEtter \u00e5 ha solgt min R1200GSA ved sesong slutt i fjor har jeg v\u00e6rt uten sykkel, men endelig ser det ut som en ny sykkel snart kan parkeres i garasjen igjen. Dvs. helt ny er den ikke, men den blir i alle fall ny for meg og en modell jeg ikke har hatt tidligere. Jeg har tidligere hat Yamaha, Kawasaki, Suzuki, Husqvarn plus BMW modellene F650GS Dakar, F800GS Trophy og R1200GSA men denne gangen h\u00e5per jeg p\u00e5 en F800GSA fra 2014.\n\n\n\nBMW F800GSA 2014\n\n\u00a0\nDen har samme motoren som min 2012 F800GS Trophy men har i f\u00f8lge rykteb\u00f8rsen en mye bedre vindskjerm som gir bedre vindbeskyttelse. Vindskjermen skal ogs\u00e5 fungere bra p\u00e5 humpete grus og skogsveier.\n\n\n\nBMW F800GSA 2014\n\n\u00a0\nBensintanken p\u00e5 F800GSA er p\u00e5 24 liter mens p\u00e5 F800GS er den p\u00e5 16 liter. S\u00e5 selv om den veier 15 kg mer og bruker 0,05l mer pr mil f\u00e5r man en rekkevidde p\u00e5 rundt 550 km.\n\n\n\nBMW F800GSA 2014\n\n\u00a0\nSelv om begge syklene har ABS har ogs\u00e5 GSA'n\u00a0ESA og ASC (stability/traction control and auto suspension adjustment). ESA og ASC har jeg ikke hatt p\u00e5 mine motorsykler tidligere s\u00e5 det skal bli artig \u00e5 teste. Jeg ser vell for meg at ESA muligens m\u00e5 skrues av i bratte steinete bakker men ASC b\u00f8r bare v\u00e6re positivt uansett underlag og vekt p\u00e5 sykkelen.\n\n\u00a0\nEkstralys skal v\u00e6re standard p\u00e5 denne modellen.\n\n\n\nBMW F800GSA 2014\n\n\u00a0\n\nOg det samme skal v\u00e6re brede fothvilere og den ekstra flippen p\u00e5 bakbrems hendelen.\n\n\n\nBMW F800GSA 2014\n\n\u00a0\nSykkelen har bare g\u00e5tt 18.000 km s\u00e5 kan vell betegnes som knapt innkj\u00f8pt. S\u00e5 da er det bare \u00e5 vente i spenning. HVIS det blir handel regner jeg med det skjer i l\u00f8pet av uka. Spennende \ud83d\ude42\n\n\u00a0\nNoen flere bilder av den aktuelle sykkelen.\n\n\n\nBMW F800GSA 2014\n\n\n\nBMW F800GSA 2014\n1. \n Jarle Eek on 2017-02-15, kl. 16:08 said:\n Planen er \u00e5 importere sykkel fra utlandet men det g\u00e5r litt trengt med kommunikasjonen. Forel\u00f8pig har jeg utsatt alt til neste uke.\n Svar\n2. \n Anonym on 2017-02-15, kl. 15:52 said:\n Skedd no e enda? Nysgjerrig jeg v\u00f8tt. \ud83d\ude42\n Svar\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cd9142d-e336-4a2e-b600-9b5aa6a3249d"}
+{"url": "https://www.notmywar.com/droid-x2-cheat-sheet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:39Z", "text": "# Droid X2 Cheat Sheet\n\n###### November 24 \u00a0by Eliza\n\nHovedskjermen p\u00e5 Droid X2 smarttelefonen er kalt *Home.* Du kan ha s\u00e5 mange som sju startskjermpaneler p\u00e5 din Droid X2, som alle er vist her:\n\n \n \n\n## Bruke Soft Knappene p\u00e5 Droid X2 \n\nDroid X2 smarttelefon har fire programmerbare knappene du finner under ber\u00f8ringsskjermen. Bruk disse multifunksjonelle knapper for \u00e5 manipulere apps eller \u00e5 kontrollere Droid X2. De myke knapper gir en velkommen konsistens, s\u00e5 vet hvordan de fungerer er viktig \u00e5 f\u00e5 mest mulig ut av telefonen.\n\n \n\n## Maste Droid X2 Touchscreen Operations \n\nVed hjelp av ber\u00f8ringsskjerm operasjoner p\u00e5 h\u00e5ndholdte enheter som Droid X2 smarttelefon krever litt finesse. Praktisere disse felles ber\u00f8ringsskjerm operasjoner p\u00e5 din Droid X2, og snart fingrene skal danses raskt over skjermen:\n\n| Handling | Hvordan ber\u00f8rer skjermen |\n| ------------- | ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- |\n| Ber\u00f8re | Trykk \u00e9n gang. |\n| Dobbelttrykke | Trykke to ganger p\u00e5 samme sted. |\n| Long-trykk | Trykk p\u00e5 et sted mens du holder fingeren nede. |\n| Sveip | Trykk p\u00e5 et sted og dra fingeren til venstre, h\u00f8yre, opp eller ned. |\n| Flick | Samme som sveip: Trykk p\u00e5 et sted og dra fingeren til venstre, h\u00f8yre, opp eller ned. |\n| Knip | R\u00f8re med to fingre fra hverandre og bringe dem sammen som du fortsetter \u00e5 trykke p\u00e5 skjermen. |\n| Spread | R\u00f8re med to fingre tett sammen, og deretter spre dem fra hverandre som du fortsetter \u00e5 trykke p\u00e5 skjermen. |\n| Roter | Ber\u00f8r med to fingre og vri dem rundt et sentralt punkt, som du ringer kombinasjonen p\u00e5 en trygg. |\n\n## Hendige triks for Droid X2 \n\nF\u00e5 mest mulig ut av din Droid X2 smarttelefonen ved hjelp av disse praktiske triks og teknikker. Du vil \u00f8ke Droid X2 kompetanse, spare tid, og (kanskje) imponere dine ikke-techie venner. Ta en titt p\u00e5 f\u00f8lgende tips:\n\n - Diktat\\! Du kan snakke i telefonen som en effektiv og rask alternativ til \u00e5 bruke skjermtastaturet.\n - Long-trykk p\u00e5 Hjem-soft-knappen for \u00e5 huske nylig brukte applikasjoner.\n - Bruk Rich Steder app for \u00e5 hjelpe deg \u00e5 finne steder du hyppige.\n - F\u00f8l deg fri til \u00e5 legge til og fjerne ikoner og widgets p\u00e5 startskjermen etter eget \u00f8nske. Det er *din* startskjermen.\n - Til bedre hjelp du flytte mark\u00f8ren p\u00e5 skjermen, trykk lenge p\u00e5 teksten. Bruk forst\u00f8rrings boble som ser ut til riktig \u00e5 plassere mark\u00f8ren.\n - Trykk og hold en tast p\u00e5 skjermtastaturet for \u00e5 bekrefte at stubby fingre har valgt riktig karakter.\n - Raskt sette Droid X2 til vibrasjonsmodus ved \u00e5 trykke p\u00e5 volum ned-knappen til telefonen jiggles.\n - N\u00e5r du er p\u00e5 telefonen, trykker du p\u00e5 Power Lock-knappen for \u00e5 l\u00e5se telefonen og sl\u00e5r av ber\u00f8ringsskjermen.\n - De tre tingene som forbruker mest batteri juice er Navigasjon, Bluetooth og Wi-Fi-nettverk, i den rekkef\u00f8lgen.\n - N\u00e5r det er mulig, bruke Droid X2 Wi-Fi Internett-tilkobling, for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 p\u00e5dra databruk kostnader.\n - Bruk S\u00f8k myk knappen for \u00e5 lete etter informasjon p\u00e5 telefonen, p\u00e5 internett, eller i en bestemt app.\n\n## Hvor Go for Droid X2 Hjelp og st\u00f8tte \n\nEnten du er ny til Droid X2 eller ikke, kan det hende du trenger hjelp hvis du st\u00e5r overfor en virkelig t\u00f8ff problem med smarttelefonen. Droid X2 ressurser er tilgjengelige p\u00e5 Motorola selv eller mobilleverand\u00f8ren din. Her er deres kontaktnumrene og nettsteder, samt kontaktinformasjon for Android Market (hvor du f\u00e5r telefonens apps) og Googles egen Android-st\u00f8tte:\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0d2388c5-3cf0-4288-b017-83f23b0626e4"}
+{"url": "https://oslointernasjonaleteater.com/2011/07/11/sannheten-skal-frem-av-jordan-seavey/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:42Z", "text": "## Sannheten Skal Frem av Jordan\u00a0Seavey\n\nPostet den 11. juli 2011 by oitadmin \n\n**En iscenesatt lesning p\u00e5 Dramatikkens hus i Oslo**\n\n\n\n**N\u00e5r:** Torsdag 13. oktober \u00b7 19:00 \n**Hvor:** Dramatikkens hus, T\u00f8yenbekken 34 \n**Billettpris:** 150,- / 100,- kroner \n**www.billettservice.no\u00a0/ \ntlf. 815 33 133**\n\nSANNHETEN SKAL FREM \nEn storslagen fiksjonsdr\u00f8m om media og personlig ansvar basert p\u00e5 skytedramaet ved E.O.Green School i Amerika i 2008.\n\nJason Malone er 15 \u00e5r gammel og homofil, og han har drept jevngamle Ronnie Principe. Han har ogs\u00e5 stj\u00e5let en pistol fra en vakt p\u00e5 ungdomsanstalten der han sitter fenglset. N\u00e5r han ringer et live nyhets-show og truer med \u00e5 ta selvmord er det tidenes scoop for nyhetsanker Whittemore Walter. Men n\u00e5r Jason sier at det eneste som kan stoppe ham fra \u00e5 ta sitt eget liv er om Walter selv st\u00e5r fram som homofil, st\u00e5r Walter overfor sitt vanskeligste valg noensinne.\n\nSAMTALE FRA SCENEKANTEN \nEtter lesningen blir det samtale fra scenekanten med dramatiker Jordan Seavey. Samtalen vil dreie seg om Seaveys samfunnsmessige og politiske engasjement slik det kommer til uttrykk gjennom hans forfatterskap. Seavey har blant annet engasjert seg aktivt for homofiles rettigheter, ogs\u00e5 da en n\u00e6r venn av ham i fjor ble brutalt sl\u00e5tt ned p\u00e5 gata i New York fordi han var homofil. Samtalen ledes av Harry Guttormsen.\n\nStykket har to akter, og vi serverer forfriskninger i pausen.\n\nLes mer om Jordan Seavey her.\n\n**Oversatt av** Michael H. Sciarrone og \u00d8ystein Ulsberg Brager \n**Original tittel:** The Truth Will Out \n**Regi:** \u00d8ystein Ulsberg Brager & Philip Thorne \n**Medvirkende:** Torgny G. Aanderaa, Huy Le Vo, Mia Halseth, Christoffer Hag Maure, Sveinung Oppegaard, Katharina Gellein Viken og Ida L\u00f8ken \n**Inspisient:** Michael Hallb\u00e4ck Sciarrone / Teatersirkus \n**Dramaturg:** Philip Thorne \n**Regiassistent:** Espen Hjort \n**Dramatikerens agent:** Abrams Artists Agency\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "45998705-e64f-4c07-9e05-5b2c309e075a"}
+{"url": "https://lokalhistoriewiki.no/wiki/Kalbakken_(str%C3%B8k)", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:49Z", "text": "# Kalbakken (str\u00f8k)\n\nFra lokalhistoriewiki.no\n\n\n\nNedre Kalbakken borettslag i Kalbakkslyngen var et av de f\u00f8rste boligkompleksene som ble oppf\u00f8rt p\u00e5 Kalbakken i 1950-\u00e5ra.\n\nFoto: Stig Rune Pedersen (2014).\n\n**Kalbakken** er et bolig- og industristr\u00f8k i bydel Grorud i Oslo. Det ligger i den nordlige delen av Groruddalen, og har navn etter Kalbakkeng\u00e5rdene.\n\nF\u00f8rste ledd i navnet er *kal*, som er et dialektord for 'naken' eller 'snau', alts\u00e5 den nakne/snauhogde bakken. I 1962 ble skrivem\u00e5ten *Kaldbakken* offisiell. Dette skyldtes en feilaktig tolkning av navnet, som ble satt i forbindelse med *kald*. G\u00e5rdsnavnet har tradisjonelt v\u00e6rt skrevet uten 'd', og bruken av denne skrivem\u00e5ten er forvirrende fordi den antyder en annen betydning av navnet enn den egentlige. I 1985 ble navnet derfor endra tilbake til Kalbakken.\n\nOmr\u00e5det ble utbygd i 1950-\u00e5ra. Det begynte med boligblokker, rekkehus og sm\u00e5hus, med f\u00f8rste innflytting i 1953. Kort tid senere kom Nedre Kalbakken industrifelt i gang, og stedet fikk stasjon p\u00e5 Grorudbanen. Kalbakken stasjon betjener pr 2015 linje 5 mellom Vestli og \u00d8ster\u00e5s. OBOS har flere borettslag p\u00e5 Kalbakken.\n\nKalbakken skole var i drift fra 1976 til 1991 som spesialskole.\n\n \n - Knut Are Tvedt (red.): *Oslo byleksikon*. Utg. Kunnskapsforlaget, Oslo 2010, ISBN 978-82-573-1760-7.\n\nKoordinater: 59.95429\u00b0\u00a0N 10.86635\u00b0\u00a0\u00d8\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8ab16e2-f2e7-4e6e-a078-6f74d5301980"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/AttractionProductReview-g294448-d14911494-Transfer_Minsk_Airport_City_Center_by_Minivan_with_English_speaking_Driver-Minsk.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:44Z", "text": "Gratis avbestilling opptil 24 timer p\u00e5 forh\u00e5nd\n\nHva du kan forvente\n\nEnkelt turist eller gruppe turister vil bli m\u00f8tt av v\u00e5r engelsktalende sj\u00e5f\u00f8r i ankomstomr\u00e5det p\u00e5 Minsk Airport (MSQ) med navngitt skilt. F\u00f8reren vil hjelpe med bagasje og videresende deg til bilen. Veien fra Minsk flyplass til Minsk sentrum tar ca 40 minutter hvis det ikke er store trafikkork. Alle Minivans VW Caravelle og Mercedes Vito er rene ute og inne og i perfekt teknisk stand. F\u00f8reren vil hjelpe med lokal valuta og r\u00e5dgive noen steder \u00e5 bes\u00f8ke, som restauranter med nasjonal mat. Barneseter og boosters kan leveres p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "382e294e-bc68-4659-8279-073208aef4c6"}
+{"url": "http://kitairu.ru/lrlingplass-elektriker/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:05Z", "text": "# L\u00e6rlingplass elektriker\n\nPosted on January 30, 2015 by admin\n\nElektrikeren arbeider med installasjon, reparasjon og vedlikehold av elektriske anlegg og installasjoner. For \u00e5 bli l\u00e6rling som elektriker i dag m\u00e5 man ha fullf\u00f8rt\u00a0. Ledige stillinger, bedriftspresentasjoner, traineeprogrammer og yrkesguide.\n\n\n\nHelsefagarbeidere Hjelpepleiere i hjemmesykepleien sone \u00f8st for Alta Kommune Helse- og\u00a0. S\u00f8knad om l\u00e6rlingplass eller praksisplass\u00a0. Da kan en l\u00e6rlingplass i Bane NOR v\u00e6re noe for deg\\! Bane NOR er landets st\u00f8rste l\u00e6rlingvirksomhet innen jernbanefag.\n\n\n\nNoen omskolerer seg, og noen har nylig ankommet landet. Det er ikke bare 16-\u00e5ringer som vil bli elektrikere. Sporveien er Norges st\u00f8rste leverand\u00f8r av kollektivtransport m\u00e5lt i antall reiser.\n\nI datterselskapene Sporveien Trikken AS\u00a0. Som l\u00e6rling hos oss vil du f\u00e5 god oppf\u00f8lging i et godt faglig milj\u00f8. Du blir en del av et det store laget som Mesta er, og du f\u00e5r arbeide sammen med erfarne\u00a0. Som l\u00e6rling vil du hele veien bli fulgt opp av en erfaren veileder. Med tett oppf\u00f8lgning ivaretas progresjon og kvaliteten p\u00e5 l\u00e6retiden din.\n\nSvithun Elektro AS \u2013 Er du l\u00e6rling, vi trenger deg\\!\n\n\n\nVi tar \u00e5rlig inn nye l\u00e6rlinger og gir disse en utfordrende start p\u00e5 karri\u00e8ren og arbeidslivet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "75e1dcf6-5793-4cef-a6bb-21a1d525f4db"}
+{"url": "https://sjofartsmuseum.museumvest.no/norsk/hva-skjer/kulturnatt-paa-museet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:26Z", "text": "# Kulturnatt p\u00e5 museet\n\n**Velkommen til kvelds\u00e5pent museum med gratis inngang\\!** \n \n\n**Vi holder \u00e5pent kl. 18-23\\!**\n\n\")\n\n****For barna**: ** \nB\u00e5tbyggerverksted Kl. 18-20. Utend\u00f8rs om v\u00e6ret er bra (materialkostnad). \n \n****For de voksne**:** \n\u00c5pne Omvisninger (ca. 30 min): \n20.30: \u00abVikingskipene og v\u00e5r eldste sj\u00f8fart\u00bb ved konservator B\u00e5rd Gram \u00d8kland \n21.00: \u00abNorske sj\u00f8folk under 2. verdenskrig\u00bb ved konservator Lilli M. Ingvaldsen \n21.30: \u00abPassasjerfart fra Bergen 1850 til i dag\u00bb ved direkt\u00f8r Per Kristian Sebak \n \n13\\. september 2019\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c37207b-04b7-49cb-9ad8-9f5d0accef2f"}
+{"url": "https://e24.no/karriere/i/wP34zA/han-blir-ny-ryanair-topp", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:44Z", "text": "# Han blir ny Ryanair-topp\n\nHans J\u00f8rgen Eln\u00e6s er Ryanairs nye salgs- og markedssjef i Skandinavia og Baltikum.\n\n\n\nE24\n\nPublisert:Publisert 10. august 2015 14:37\n\nEln\u00e6s hentes fra stillingen som generalsekret\u00e6r i Barin, bransjeorganisasjonen for ruteflyselskaper som opererer til og fra Norge. \n\nHan har tidligere v\u00e6rt kommersiell sjef i Qatar Airways. \n\n\u2013 Vi er glade for \u00e5 ha ansatt Hans J\u00f8rgen Eln\u00e6s som v\u00e5r nye salgs- og markedssjef for Skandinavia og de Baltiske stater. Bransjeerfaringen og markedskunnskapen som har tar med seg vil v\u00e6re meget viktig for Ryanair, mens vi fortsetter \u00e5 utvikle trafikk, ruter og turisme over hele Europa, sier Ryanairs sjef for salg og marked, Carol Anne O'Neill, i en pressemelding. \n\nEln\u00e6s er i tillegg major fra Luftforsvaret. \n\n\u2013 Det er spennende tider for Ryanair, nye planer for sterk vekst, digitale plattformer og fokus p\u00e5 forbedret kundeopplevelse. Jeg ser frem til \u00e5 jobbe i temaet mens vi fortsetter ekspansjonen i disse kjernemarkedene, sier Eln\u00e6s i en pressemelding.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9e601294-e90f-480a-9cdb-d9ee473dbba1"}
+{"url": "https://dusken.no/artikkel/28428/mac-n-cheese/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:45Z", "text": "\n\n# Mac 'n' cheese\n\nTekst:\u00a0Jesper Meisler\n\nFoto:\u00a0Jesper Meisler\n\nPublisert: 10.03.2019 14:16\n\nIngen fan av cheesy oppskrifter? Sorry, Mac, her kommer enda en.\n\nMakaroni og ost trenger ikke \u00e5 v\u00e6re like simpelt og kjedelig som det h\u00f8res ut. I tillegg til \u00e5 v\u00e6re selve definisjonen av comfort food, er det ogs\u00e5 et godt supplement til b\u00e5de kj\u00f8tt og kylling. Pr\u00f8ver du \u00e5 redusere kj\u00f8ttforbruket? Bland inn ulike gr\u00f8nnsaker som blomk\u00e5l, sopp, purrel\u00f8k, paprika eller brokkoli i formen f\u00f8r du setter den i ovnen, s\u00e5 sparer du b\u00e5de oppvask, penger og milj\u00f8, uten at det g\u00e5r utover metthetsf\u00f8lelsen. Pr\u00f8v deg fram med ulike ostetyper til du har din egen favorittoppskrift. Denne oppskriften best\u00e5r av en blanding av cheddar, bl\u00e5muggost, Norvegia og Jarlsberg.\n\n> Du trenger:\n> \n> **\u2022 6 dl helmelk \n> \u2022 50 gram sm\u00f8r \n> \u2022 50 gram hvetemel \n> \u2022 En halv l\u00f8k \n> \u2022 Et hvitl\u00f8ksfedd \n> \u2022 200-300 gram makaroni eller annen type pasta \n> \u2022 150-200 g revet ost (gjerne en blanding av ulike typer) \n> \u2022 Salt og pepper \n> \u2022 En klype revet muskatn\u00f8tt \n> \u2022 En liten klype kajennepepper \n> \u2022 Br\u00f8drasp eller griljermel (nok til \u00e5 dekke overflaten) \n> \n> ** \n## Slik gj\u00f8r du:\n\n1. Finkutt l\u00f8k og hvitl\u00f8k. Riv osten og m\u00e5l opp pasta, mel og sm\u00f8r. Sett ovnen p\u00e5 180-200 grader.\n2. Kok pasta etter anvisning p\u00e5 pakken og sett til side. Ta vare p\u00e5 kokevannet, det kan brukes til \u00e5 jevne sausen senere.\n3. Smelt sm\u00f8ret i en kasserolle og stek l\u00f8ken og hvitl\u00f8ken p\u00e5 medium varme til den er blank. Ha i hvetemelet litt etter litt og la det steke i 1-2 minutter for \u00e5 bli kvitt den r\u00e5 melsmaken. Spe gradvis med melk under omr\u00f8ring for \u00e5 unng\u00e5 at det klumper seg. La det koke opp.\n4. Ta sausen av varmen og tilsett sennep, ost, muskatn\u00f8tt og kajennepepper. R\u00f8r til osten har smeltet helt. Om du vil ha sausen tykkere kan du jevne med litt av kokevannet fra pastaen. Smak til med salt og pepper.\n5. Vend inn pastaen i sausen og ha over i en ildfast form eller en sk\u00e5l som t\u00e5ler \u00e5 bli satt i stekeovnen. Str\u00f8 over br\u00f8drasp eller griljermel og eventuelt litt revet ost. Sett det midt i ovnen i 15-20 min til overflaten er gylden.\n6. Server som tilbeh\u00f8r til kj\u00f8tt eller kylling, eventuelt for seg selv sammen med en frisk salat.\n\n# En studiehverdag med mening\n\n Mulighetene er mange for deg som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re noe mer ut av studietiden. \n\n# Fiks din egen frossenpizza\n\n Forbered flere porsjoner pizza en dag du har litt ekstra tid, og dropp Grandiosaen neste gang du er fysen p\u00e5 en kjapp middag. \n\n\n\n# Ikke drikkepress, kun ren fest\n\n Fest, fyll og fadderuke er ofte ord som forbindes med hverandre. Hvordan er det da for dem som ikke drikker? \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8b2b6660-b2c7-4358-8bab-291d3106d9f4"}
+{"url": "https://www.uis.no/fakultet-institutt-museum-og-sentre/fakultet-for-utovende-kunstfag/for-studenter/utveksling/hvor-kan-jeg-reise/samarbeidspartnere-dans/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00347.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:56:47Z", "text": "# Samarbeidspartnere innen dans\n\nSamarbeidsavtaler for utveksling innen ut\u00f8vende dans er hovedsakelig innenfor Erasmus+ programmet. ERASMUS-avtalene for musikk og dans kan brukes av b\u00e5de studenter og ansatte til mobilitet med mindre annet er opplyst. Denne listen viser alle avtalene som kan brukes av danseseksjonen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b27b88b3-669f-40cd-a8b2-5b1385fbec75"}
+{"url": "https://www.blivakker.no/product/3102127/lancome-crayon-khol-eyeliner-pencil-02-brun", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:39:47Z", "text": "### Beskrivelse\n\nLe Crayon Kh\u00f4l er en myk kholblyant som b\u00e5de kan brukes til \u00e5 skape en skarp liner eller et mykere look n\u00e5r den tones ut.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2827b494-8c89-4cba-8abb-ee555afbb8f9"}
+{"url": "https://www.audi.no/no/web/no/informasjon.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:02:14Z", "text": " - ^(\\*) De oppgitte prisene er veiledende inkludert frakt- og leveringsomkostninger i Oslo. Det tas forbehold om endringer, samt at sammensetninger som ikke kan leveres kan forekomme. Bildene kan avvike fra virkeligheten. Merk\\! Oppgradering av felg utover standardfelg kan p\u00e5virke engangsavgiften. Merk at prisene for tilbeh\u00f8r er uten montering. Vennligst ta kontakt med din Audi forhandler for n\u00e6rmere informasjon.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "291cd10b-5bf4-460a-ac62-4170d38ce784"}
+{"url": "https://www.ahus.no/avdelinger/psykisk-helsevern/barn-og-unges-psykiske-helsevern-abup/bup-nedre-romerike", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:32Z", "text": "# BUP Nedre Romerike\n\nAnsvar og oppgaver\n\nVi tilbyr utredning og behandling til barn og unge under 18 \u00e5r med psykiske lidelser eller problemer og deres familier, der det foreligger psykisk lidelse\u00a0og hvor det er n\u00f8dvendig med\u00a0tilbud\u00a0i spesialisthelsetjenesten. \u00a0\n\n# BUP Nedre Romerike\n\nBUP Nedre Romerike gir behandlingstilbud til barn/ungdom og til deres familier i Aurskog-H\u00f8land, Enebakk, Fet, L\u00f8renskog, R\u00f8mskog, R\u00e6lingen, Skedsmo og S\u00f8rum kommune.\n\nSpesialutdannet helsepersonell vil vurdere og utrede hva de psykiske vanskene kan dreie seg om og gi et egnet behandlingstilbud til barn/ungdom og familie. Behandlingsopplegget vil ofte inneb\u00e6re samarbeid med kommunale instanser som for eksempel skole, helsestasjon og/eller andre .\n\nSped- og sm\u00e5barnsteamet\u00a0gir spesialtilpassede tilbud til barn fra 0 \u00e5r til og med 5 \u00e5r og til deres familier.\n\nFor \u00e5 kunne f\u00e5 et tilbud ved poliklinikken m\u00e5 barnet/ungdommen bli henvist fra fastlege/lege/barnevernsleder p\u00e5 eget henvisningsskjema. \u00a0\n\n# Bruk av mobiltelefon og annet elektronisk utstyr \n\n\u200bVis hensyn. Unng\u00e5 bruk av mobiltelefon og annet elektronisk utstyr som kan forstyrre andre. \u00a0\n\n# Dine rettigheter, valg og muligheter\n\n\u200bSom pasient har du mange rettigheter. Disse rettighetene er i hovedsak regulert av pasientrettighetsloven, som skal sikre at pasienter og brukere f\u00e5r lik tilgang p\u00e5 helse- og omsorgstjenester.\n\n# Personlige eiendeler\n\n\u200bVi gj\u00f8r oppmerksom p\u00e5 at sykehuset ikke kan ta ansvar for kl\u00e6r og andre personlige gjenstander som medbringes. Vi anbefaler at du har minst mulig med deg.\n\n# Personvern\n\n\u200b\u200bSom pasient har du rettigheter knyttet til personvern n\u00e5r det gjelder sykehusets lagring og bruk av helseopplysninger.\n\n# Studenter i praksis p\u00e5 Ahus\n\n\u200bAhus er en undervisningsinstitusjon der du kan m\u00f8te studenter. Du kan reservere deg mot at studenter er til stede eller medvirker i behandlingen.\n\nDe ansatte som til enhver tid er p\u00e5 jobb \u00f8nsker \u00e5 legge til rette for pasientene, men det vil ikke v\u00e6re mulig \u00e5 reservere seg mot behandling fra lege, sykepleier eller annen helsearbeider bestemt av kj\u00f8nn.\n\n# Sykehusklovnene\n\nHos oss kan\u00a0kan du treffe en Sykehusklovn\\!\n\nVerdens beste reseptfrie medisin er et bes\u00f8k av en sykehusklovn\\! \nSykehusklovnene er en gruppe profesjonelle scenekunstnere som har spesialisert seg i arbeid med barn p\u00e5 sykehus. Gjennom improvisasjon, lydh\u00f8rhet og sin helt spesielle klovnekommunikasjon bes\u00f8ker de pasienter, p\u00e5r\u00f8rende og helsepersonell. Sammen skaper klovn og barn unike \u00f8yeblikk hvor sykehusets rutiner m\u00e5 vike plass for noe annet.\n\nSykehusklovnene kan tenne livsgnist, \u00f8ke selvtillit og hente frem barnets friske krefter. Effekten av latter, lek og undring kan mobilisere uante krefter i sm\u00e5 og store kropper. Og et klovnem\u00f8te kan v\u00e6re en etterlengtet pustepause til foresatte n\u00e5r de ser sine barn og unge fryde seg.\n\nSykehusklovnene kan ikke forandre situasjonen, men de kan gj\u00f8re noe med opplevelsen. Og slik kan et sykehusopphold ogs\u00e5 bli preget av latter, smil og positive minner. Sykehusklovner kan brukes som magisk medisin og kanskje kan det vonde trylles bort for en liten stund. \n \nLes mer om Sykehusklovnene (sykehusklovnene.no)\n\n# Taushetsplikt\n\nSom helsepersonell er vi bundet av taushetsplikt. Det inneb\u00e6rer at vi ikke kan besvare alle sp\u00f8rsm\u00e5l over telefonen selv\u00a0til n\u00e6rmeste p\u00e5r\u00f8rende. Du kan eventuelt ringe pasienten direkte. \n\n# \u00d8nsker du \u00e5 dele bilder fra tiden p\u00e5 sykehuset? \n\nTa hensyn n\u00e5r du tar bilder. Husk at ansatte har det travelt. \nDet kan v\u00e6re uheldig \u00e5 forstyrre dem i arbeidet.\n\nDet er ulovlig \u00e5 spre bilder av medpasienter og ansatte uten samtykke.\n\n#### Vis varsomhet og respekt for personvernet.\n\n| | | | | | | | |\n| --------------------------------------------------- | ---------------------------------------------------------------------------------- | --------------------------------------------------- | - | ---------------------------------------- | ---------------------------------------- | ---------------------------------------- | ---------------------------------------- |\nFant du det du lette etter?\n\nVi trenger din hjelp for \u00e5 forbedre sidene v\u00e5re. Tilbakemeldingen din vil bli lest og h\u00e5ndtert, men vi kan dessverre ikke besvare den. Husk \u00e5 ikke sende personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.\n\nSkal ikke fylles ut\n\nS\u00e5 bra. Fortell oss gjerne hva du var forn\u00f8yd med. Hva kan vi gj\u00f8re for \u00e5 bli bedre?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9bbf6b98-e858-41a5-aa9a-cc3c7fbac617"}
+{"url": "https://www.ta.no/nyheter/nome-kommune/midt-telemark/batulykka-pa-norsjo-her-tror-politiet-at-baten-kolliderte/s/5-50-790110", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:11:07Z", "text": "# B\u00e5tulykka p\u00e5 Norsj\u00f8: Her tror politiet at b\u00e5ten kolliderte\n\nAv Bj\u00f8rnar Hagen Vika\n\n Publisert: 13. august 2019, kl. 17:13 Sist oppdatert: 13. august 2019, kl. 17:13 \n\nMIDT-TELEMARK: Aluminiumsb\u00e5ten hadde trolig kj\u00f8rt rundt seks og en halv kilometer fra Ulefoss i retning Akkerhaugen da sammenst\u00f8tet skjedde. Det var vrakrester som gjorde at stedet ble funnet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "50f70bac-b3cb-4608-91d6-547309b44173"}
+{"url": "https://www.jozosalt.com/no_no/kjott/topping", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:24Z", "text": "# Salt til topping kj\u00f8tt\n\n\n\n\n\n \n\nHva er vel et godt stykke kj\u00f8tt uten salt? Nettopp\\! Det g\u00e5r ikke. Saltet v\u00e5rt knaser i munnen n\u00e5r du spiser det, og gir inntrykk av at kj\u00f8ttet har en spr\u00f8 skorpe.\n\n> Det grove saltet v\u00e5rt p\u00e5 biffen gir god smak og ser flott ut\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0b2d9b90-72eb-454c-bb0e-16fecdd741e3"}
+{"url": "https://www.kalottspel.no/aktuelt-database/folkemusikkhelgmars2019", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:07:37Z", "text": "\n\n# Folkemusikkhelg: spelkurs og trippelkonsert med Fjerding\u00f8y/Alapnes/J\u00fcssi\n\n15\\. - 17. mars er det folkemusikkhelg p\u00e5 Mellembygd Kultur- og Oppvekstsenter. Arktisk Takt (Bygda Dansar i Troms) og FolkBand har helgesamling, og det blir spelkurs og konsert. Helga er eit samarbeid med Arktisk Takt, Kalottspel og Folkemusikk Nord.\n\nHilde Fjerding\u00f8y. Foto: Thor Hauknes\n\n\n\nJohanna-Adele J\u00fcssi. Foto: Kr\u00f5\u00f5t Tarkmeel\n\n\n\nJulie Alapnes. Foto: Eivind Hansen\n\nTRIPPELKONSERT MED FJERDING\u00d8Y, ALAPNES OG J\u00fcSSI \nEn torader og to feler: Tre av norges fremste folkemusikere m\u00f8tes for \u00e5 dele sitt solospel med oss. Hilde Fjerding\u00f8y (torader) fra Helgeland, Julie Alapnes (fele) fra Troms\u00f8/M\u00e5lselv og Johanna-Adele J\u00fcssi (fele), fra Estland.\n\n**Hilde Fjerding\u00f8y** er en allsidig toraderspiller som kan h\u00f8res i grupper som Rim, Moenje og Duo Fjerding\u00f8y & Andersson. Hilde spiller musikk fra ulike tradisjoner i Norden, men har fordypet seg mest i sl\u00e5ttemusikken fra sine hjemtrakter p\u00e5 Helgeland.\n\n**Julie Alapnes** var bare fem\u00a0\u00e5r gammel da hun stod p\u00e5 kj\u00f8kkengulvet hjemme hos besteforeldrene i M\u00e5lselv.\u00a0Med fela som bestefar Ivar hadde\u00a0lagd godt plassert under haka. Tonen skulle heldigvis utvikle seg og bli vakrere\u00a0med \u00e5rene, men dette f\u00f8rste m\u00f8tet viste seg \u00e5 prege livet til den talentfulle\u00a0felespilleren. Bestefar Ivar, som var felemaker og\u00a0spellmann, satte dype spor og vakte Julies interesse for den nordnorske sl\u00e5ttetradisjonen. Julie\u00a0er kjent for sin tilstedev\u00e6relse, gode formidlingsevne og sprudlende energi og\u00a0har utmerket seg som felespiller og artist med sitt s\u00e6regne uttrykk. \u00a0\u00a0\n\n**Johanna-Adele J\u00fcssi** er en moderne tradisjonsb\u00e6rer fra Estland, bosatt i Norge. Uttrykket hennes er b\u00e5de elegant og r\u00e5tt, fortellende og fortryllende. Hun spiller gamle og nye sl\u00e5tter fra Norden. Uansett om hun spiller til dans eller for de lyttende er Johanna-Adele alltid tilstede, skapende i \u00f8yeblikket for \u00e5 gi det mening. J\u00fcssi har MA i nordisk folkemusikk, et program hvor hun studerte p\u00e5 4 universitet i Sverige, Danmark, Finland og Norge, og en BA i tradisjonell estisk felemusikk fra Tartu University Viljandi Culture.\n\nSPELKURS MED HILDE FJERDING\u00d8Y OG JULIE ALAPNES \nKalottspel og Folkemusikk Nord inviterer til spelkurs\\! Hilde Fjerding\u00f8y kurser toradere (G/C) og trekkspel. Johanna Adele-J\u00fcssi har l\u00e5tkurs for melodiinstrument (med vekt p\u00e5 fele).\n\nKursene foreg\u00e5r p\u00e5 Mellembygd Kultur- og Oppvekstsenter p\u00e5 Rundhaug. Kost og losji p\u00e5 flatseng er inkludert for alle som \u00f8nsker. Inkludert er og trippelkonsert med Hilde Fjerding\u00f8y, Julie Alapnes og Johanna- Adele J\u00fcssi.\n\nTimeplan (med forbehold om sm\u00e5 endringer):\n\nL\u00d8RDAG 16.03 \n10.00 D\u00f8rene er opne \n10.30 \u2013 13.00 Spellkurs \n13.00 \u2013 14.00 Lunsj (sm\u00f8r niste om du vil) \n14.00 \u2013 17.00 Spelkurs (inkl. pause ca. 16.00 frukt/kaffe) \n18.30 Frivilligfest og middag \n20.00 Konsertstart \n21.30 Dans\\!\n\nS\u00d8NDAG 17.03 \n09.00 \u2013 10.00 Frokost \n10.00 - 12.30 Spellkurs \n12.30 \u2013 13.00 Mat \n13.00 \u2013 14.00 Spel og avslutning \n14.00 Vel heim\\!\n\n**Hilde Fjerding\u00f8y** vaks opp med toradermusikk i heimen og jobbar i dag som ut\u00f8vande musikar og spelar mellom anna i Hildur Dansekompani og den svensk-norske gruppa Rim. Ho spelar musikk fr\u00e5 heile Norden og har fordjupa seg i musikken fr\u00e5 sitt heimomr\u00e5de Helgeland. Hilde har halde ei rekke kurs i folkemusikk og torader, i tillegg til undervisning p\u00e5 kulturskule og h\u00f8gskule. Ho spelar mykje til dans og held konsertar i inn og utland. P\u00e5 kurset vil ho sj\u00e5 p\u00e5 speletekniske utfordringar og l\u00e6re ut nokre nye melodiar.\n\n**Johanna-Adele J\u00fcssi** er en moderne tradisjonsb\u00e6rer fra Estland, bosatt i Norge. Uttrykket hennes er b\u00e5de elegant og r\u00e5tt, fortellende og fortryllende. Hun spiller gamle og nye sl\u00e5tter fra Norden. Uansett om hun spiller til dans eller for de lyttende er Johanna-Adele alltid tilstede, skapende i \u00f8yeblikket for \u00e5 gi det mening. Hun har MA i nordisk folkemusikk, et program hvor hun studerte p\u00e5 4 universitet i Sverige, Danmark, Finland og Norge, og en BA i tradisjonell estisk felemusikk fra Tartu University Viljandi Culture.\n\nNina FjeldetFebruary 28, 2019\n\n#### Kalottspel\u00e5ret 2019 er i gang\\!\n\nKalottspel st\u00f8ttet av:\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8842dfe-f942-440b-bbd7-878c00db0793"}
+{"url": "http://kurs.ksagenda.no/kursinformasjon.cfm?pAction=Article&pCompanyId=64411&pArticleId=57566&pEMSId=25390", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:00:23Z", "text": "\u00d8nsker du likevel \u00e5 melde deg p\u00e5, ber vi deg sende en mail til email@example.com\n\n\u00a0\nSamfunnet er i endring og endringstakten \u00f8ker med teknologiske nyvinninger og nye kommunikasjonsformer.\n\nFremtiden blir i \u00f8kende grad digital, og fremtidens kompetanse krever i st\u00f8rre grad kreativitet, evne til samarbeid og lagspill.\n\n\n\nDenne konferansen markerer oppstarten p\u00e5 Digitale Helgeland som er et samarbeid mellom 17 kommuner innen digitalisering.\n\nUtviklingsprogrammet starter med denne oppstartskonferansen p\u00e5 2 dager. Her vil man p\u00e5 f\u00f8rste dag ha en bred tiln\u00e6rming til digitalisering og tjenesteutvikling og hvor det legges vekt p\u00e5 samhandling ved blant annet \u00e5 h\u00f8re hvordan andre akt\u00f8rer har bygd opp samarbeidsnettverk over kommunegrenser. F\u00f8rste dagen avsluttes med en felles, sosial middag.\n\nP\u00e5 dag 2 vil vi g\u00e5 i dybden med mer fagspesifikt innhold som blant annet omfatter fagspor innen f\u00f8lgende felt:\n\n - Velferdsteknologi\n - Digitalisering i oppvekst\n - Digitalisering av byggesaksprosessen\n\nI p\u00e5meldingsskjema er det viktig at du velger en av ovenforst\u00e5ende fagspor.\n\n***Hjertelig velkommen til \" Fremtidens digitale Helgeland\"***\n\n| | | |\n| --------------------------------------------------------------------------------- | ---------------------------------------------- | -------------------------------------------------------------------------------- |\n| | | |\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\n\n**Dette kurset er forh\u00e5ndsgodkjent for OU-midler**\n\nOU-fondet er kommunesektorens oppl\u00e6rings- og utviklingsmidler som skal brukes til \u00abarbeidsgiverrelatert ledelsesutvikling\u00bb, hvor m\u00e5lgruppen er ledere. \nKommuner, fylkeskommuner og bedrifter som er en del av denne ordningen vil kunne f\u00e5 refundert deltakeravgiften p\u00e5 kurs og seminarer som tilfredsstiller definisjonen \u00abarbeidsgiverrelatert ledelsesutvikling\u00bb.\n\nFor akkurat dette kurset/seminaret har KS Agenda p\u00e5 vegne av deltakerne p\u00e5 forh\u00e5nd s\u00f8kt om og f\u00e5tt tilsagn om tildeling av OU-midler. De kommuner, fylkeskommuner og bedrifter som da er omfattet av refusjonsordningen vil ikke motta faktura for deltakeravgiften. Denne vil g\u00e5 direkte til KS og OU-fondet. Det gj\u00f8res oppmerksom p\u00e5 at OU-midlene KUN dekker deltakeravgiften. Eventuelle kostnader knyttet til reise og opphold m\u00e5 dekkes av den enkelte deltaker selv (og vil bli fakturert fra KS Agenda der dette er en del av arrangementet). \nDet gj\u00f8res ogs\u00e5 oppmerksom p\u00e5 at refusjon ikke vil bli gitt dersom deltaker ikke m\u00f8ter p\u00e5 kurset eller ikke melder seg av innen fristen for dette. I de tilfeller vil faktura for deltakeravgift bli sendt arbeidsgiver.\n\nOslo kommune og privatpersoner kan IKKE s\u00f8ke om st\u00f8tte fra dette fondet.\n\n#### Praktisk informasjon \n\nKursavgiften dekker\n\nDeltakelse, lunsj, pausemat og kaffe/te.\n\nArrang\u00f8r:\n\n**KS- Agenda AS**\n\n \n**Betingelser**\n\n1. P\u00e5meldingen er bindende.\n2. **Ved avbestillinger/endringer**:\n 1. Inntil\u00a0tre uker f\u00f8r kurs-/konferansestart\u00a0krediteres bel\u00f8pet i sin helhet\n 2. Mindre enn 3 uker f\u00f8r konferansestart gis ingen refusjon av deltakeravgiften og m\u00e5ltider\n 3. Avbestilling gj\u00f8res skriftlig til firstname.lastname@example.org\n 4. Det tas forbehold om nok antall p\u00e5meldte for at kurset skal g\u00e5\n3. 1 uke f\u00f8r kurset vil du motta detaljer om oppm\u00f8te. Dersom du ikke mottar denne informasjonen ber vi deg om \u00e5 ta kontakt med oss per telefon eller e-post.\n4. Det tas forbehold om programendringer\n\n \n**Om KS Agenda:** \nKS-Agenda AS er et heleid datterselskap i KS (Kommunesektorens organisasjon). \nV\u00e5re tjenester tar utgangspunkt i kommunenes reelle behov og omfatter programutvikling, organisering og gjennomf\u00f8ring av konferanser, kurs, studieturer og utstillinger; p\u00e5 vegne av oppdragsgivere og i egen regi. V\u00e5rt tilbud er prim\u00e6rt rettet mot kommunal sektor, men ogs\u00e5 \u00f8vrige offentlige virksomheter samt deler av privat sektor kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelle m\u00e5lgrupper. \n \n**Kontaktperson:** \nAudun Tenden, KS-Agenda email@example.com, mobil. 482 63 639\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bde038a7-fa31-4d65-9a84-20cb26734700"}
+{"url": "https://www.abcnyheter.no/nyheter/astronomi/2016/04/29/195214034/se-de-fredfylte-motivene-fra-romstasjonen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:10Z", "text": "# Se de fredfylte motivene fra romstasjonen\n\n\n## Armand Dijcks har laget disse \u00abcinemagrafiene i 4K\u00bb med utgangspunkt i h\u00f8yoppl\u00f8ste foto fra Den internasjonale romstasjonen (ISS).\n\nOle Peder Gi\u00e6ver\n\n29\\. april 2016 16:47 \u2013 Oppdatert 29. april 2016 16:47\n\n4K-formatet har over \u00e5tte millioner piksler (3840 x 2160), og dermed fire ganger s\u00e5 h\u00f8y oppl\u00f8sning som Full HD (1080p).\n\nBildene er laget med programvare fra nettstedet Flixel og fotografier mannskapet p\u00e5 Den internasjonale romstasjonen har tatt.\n\nDijcks har tidlligere samarbeidet med den nederlandske astronauten Andr\u00e9 Kuipers, som har v\u00e6rt p\u00e5 romstasjonen to ganger. Under hans andre oppdrag i rommet tok han og kollegene n\u00e6rmere en halv million bilder av jorden.\n\n\u00abEtter \u00e5 ha brukt dette enorme billedbiblioteket til \u00e5 lage timelapse-videoer tenkte jeg at de ogs\u00e5 kunne egne seg for cinemagrafi\u00bb, skriver fotokunstneren p\u00e5 Flixels blogg.\n\nCinemagrafier er stillbilder med mindre eller gjentakende bevegelse, og presenteres som sm\u00e5 videoklipp i .gif eller andre videoformater. Ved \u00e5 legge inn billedsekvenser i loop gir de illusjonen av at man ser p\u00e5 en animasjon (som under).\n\n\u00abI motsetning til timelapse gir cinemagrafi deg tid til \u00e5 nyte hele motivet s\u00e5 lenge du vil\u00bb, skriver Dijck.\n\nUtenfor atmosf\u00e6ren er lysforholdene ekstreme, fra verdensrommets dypeste m\u00f8rke til blendende, ufiltrert sollys. Dermed blir det krevende \u00e5 lage timelapse-sekvenser, siden lyset hele tiden endres de 90 minuttene romstasjonen bruker rundt jorden.\n\nVidere utsettes kameraene, akkurat som besetningsmedlemmene, for str\u00e5ling og partikler som kan skade de enkelte pikslene i kameraets sensor.\n\nRomstasjonens h\u00f8ye hastighet relativt til jorden, 28.000 kilometer i timen, gj\u00f8r det ogs\u00e5 krevende \u00e5 finne rett lukketid og ISO-innstillinger for \u00e5 sikre skarpe bilder, forklarer Dijck. \n\nDen internasjonale romstasjonen er en permanent bemannet romstasjon i lav bane rundt Jorden. Prosjektet har 15 deltakerland (per 2014), blant dem Norge.\n\nBanen er nesten sirkelformet med en gjennomsnittlig minimumsh\u00f8yde p\u00e5 330 kilometer og en maksimumsh\u00f8yde p\u00e5 410 km. Gjennomsnittshastigheten er 27.724 kilometer i timen, slik at stasjonen gjennomf\u00f8rer 15,7 oml\u00f8p per dag. Oml\u00f8pstiden er 91,6 minutter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6868d5ea-d5af-4c9d-ac94-7781c72ee8e1"}
+{"url": "https://www.tirendo.no/kumho-ecsta-le-sport-ku39-255-35-r19-96y-d-120377.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:20Z", "text": "Asymmetrisk ultra h\u00f8y ytelse dekk beregnet for Europas topp bilmerker. Y hastighet vurdert KU39s viktigste funksjoner er den forbedrede ytelsen, bremsing p\u00e5 v\u00e5t veibane og kontrollert tur og raffinement.\n\n - Godt grep slitebanen sikrer maksimal trekkraft og bremseegenskaper\n - Spesialdesignet casing gir imponerende h\u00f8y hastighet stabilitet\n\n\n\nDen europeiske union under CE 1222/2009, har krevde at alle dekk produsert etter datoen 1. juli 2012 for biler og varebiler inkluderer standard EU Dekk Etiketter \u00e5 klassifisere dem etter tre ytelsesegenskaper:**drivstoffeffektivitet** klassifisert fra A til G,**grep p\u00e5 v\u00e5tt underlag** klassifisert fra A til G, og **st\u00f8yemisjon** i desibel.\n\nKategorier av dekk som er up\u00e5virket av denne reguleringen omfatter: regummierte dekk, profesjonelle off-road dekk, racing / sport bildekk, samt visse typer dekk som er utformet for \u00e5 forbedre trekkraft som piggdekk, T-type tempor\u00e6re reservedekk, dekk for biler bygget f\u00f8r 1990, dekk med en maksimal tillatt hastighet p\u00e5 80 km/t, dekk for felger med diameter mindre eller lik 254 mm eller st\u00f8rre eller lik 635 mm. \nDenne etiketten er beregnet p\u00e5 den ene siden \u00e5 fremme \u00f8konomisk og \u00f8kologisk effektivitet i trafikken, samt \u00f8ke trafikksikkerheten, og p\u00e5 den annen side for \u00e5 hjelpe forbrukerne \u00e5 velge riktige dekk ved \u00e5 sikre en viss grad av produkt \u00e5penhet.\n\nLikevel har etiketten blitt kritisert for bare \u00e5 vise et sv\u00e6rt begrenset antall egenskaper. Fagfolk hevder at dekkene har mange flere funksjoner som er viktige og relevante for trafikksikkerhet, inkludert men ikke begrenset til vannplaning egenskaper, kj\u00f8restabilitet, levetid, produktegenskaper p\u00e5 v\u00e5te og t\u00f8rre veier andre enn grep p\u00e5 v\u00e5tt underlag, egenskaper p\u00e5 sn\u00f8. \nDekk produsenter tyder p\u00e5 at testresultatene fra ulike institusjoner og bransjebladene b\u00f8r forbli en sv\u00e6rt viktig kilde for informasjon for forbrukeren, fordi de fokuserer p\u00e5 og vurdere et bredt utvalg av dekk egenskaper og funksjoner.\n\nKj\u00f8rekomfort ** ** ** ** ** \n\nLydniv\u00e5 inni bilen ** ** ** ** ** \n\nDekkslitasje ** ** ** ** ** \n\nDrivstofforbruk ** ** ** ** ** \n\nkj\u00f8rte km 5\u00a0723\u00a0424\n\n**13.12.2014** **fra** **Frode** \nSt\u00f8yer veldig og sliter ugjevnt\n\n**21.09.2013** **fra** **Stian Viksaas** \nVeldig bra grep. Et trygt og sikkert dekk, men desverre ganske h\u00f8yt st\u00f8yniv\u00e5 i bilen. Som igjen resulterer i d\u00e5rlig kj\u00f8rekomfort.\n\n**08.11.2012** **fra** **Henning Mork** \nHar kj\u00f8rt p\u00e5 disse dekkene f\u00f8r og var da kjempeforn\u00f8yd ,men siste dekkene jeg kj\u00f8pte fra Dekkonline rister n\u00e5r de er kalde(de f\u00f8rste 200m). Kan tyde p\u00e5 at Dekkonline har solgt meg gamle dekk \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a2cea011-0796-4b6b-916f-080ec4eb5b2f"}
+{"url": "https://forskning.no/nasjonalt-kunnskapssenter-om-vold-og-traumatisk-stress-nkvts-partner-skole-og-utdanning/darligere-karakterer-ved-mobbeskoler/654152", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:44:24Z", "text": "# D\u00e5rligere karakterer ved mobbeskoler\n\n### Elever p\u00e5 skoler med mye mobbing, presterer i gjennomsnitt nesten en hel karakter lavere enn elever p\u00e5 skoler der mobbing ikke er utbredt.\n\nNasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS)\n\n\n\nRunhild Gr\u00f8nlie\n\nkommunikasjonsr\u00e5dgiver\n\n Publisert l\u00f8rdag 02. februar 2013 - 05:00 \n\n \n\n## Datagrunnlaget:\n\nI studien har forskerne brukt data fra Folkehelseinstituttets sp\u00f8rreunders\u00f8kelse, UngHubro som inneholder svar fra 7343 10. klassinger fordelt p\u00e5 56 ungdomsskoler i Oslo.\n\nUngdommene ble spurt om helse, velv\u00e6re, tidligere erfaringer med vold, seksuelle overgrep og misbruk, og om de har v\u00e6rt utsatt for mobbing i skolen.\n\n## Om studien:\n\nStudien er finansiert av Norges forskningsr\u00e5d, og inng\u00e5r i Velferd, arbeid- og migrasjonsprogrammet.\n\nEt skolemilj\u00f8 preget av mobbing skaper usikkerhet i hverdagen som igjen svekker prestasjonsevnen til alle elevene.\n\nDet gjelder ogs\u00e5 for elevene som tilsynelatende ikke er innblandet i mobbingen.\n\nDet kommer frem i en unders\u00f8kelse utf\u00f8rt av Ida Frug\u00e5rd Str\u00f8m ved Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress, NKVTS. Hun\u00a0forsker p\u00e5 skoleprestasjoner for elever utsatt for vold, seksuelle overgrep og mobbing.\n\n\u2013 Mobbing i skolen p\u00e5virker alle elevenes karakter. Snittet er nesten en hel karakter lavere for elever p\u00e5 skoler som preges av mobbing enn p\u00e5 skoler der det ikke er utbredt med mobbing.\n\n\u2013 Dette holder seg n\u00e5r tallene for dem som var mobbet er tatt ut av analysen, sier Str\u00f8m.\n\n**Mobbeaksept gir mer mobbing**\n\n\")\n\nStr\u00f8m forklarer at \u00e5rsaken kan v\u00e6re det som kalles tilskueroppf\u00f8rsel og tilskuereffekt.\n\n\u2013 Mobbing p\u00e5virkes av hvilken st\u00f8tte mobberne og ofrene f\u00e5r i skolen, blant medelever og l\u00e6rere.\n\n\u2013 I skoler der medelevene st\u00f8tter offeret, er det mindre mobbing. P\u00e5 skoler der mobberen er popul\u00e6r og har st\u00f8tte, er det mer mobbing, sier hun.\n\n - Se ogs\u00e5: **Norske skoler beskytter ikke elevene mot mobbing**\n\n**Tiltak for alle**\n\nFaktorer p\u00e5 b\u00e5de individuelt niv\u00e5 og p\u00e5 skoleniv\u00e5 kan bidra til lavere karakterer. Str\u00f8m sier at det derfor er n\u00f8dvendig \u00e5 unders\u00f8ke b\u00e5de de enkelte elevene og skolen som helhet n\u00e5r man ser p\u00e5 skoleprestasjoner.\n\nDet er viktig \u00e5 se p\u00e5 gruppedynamikken i klassene, ikke bare p\u00e5 mobber og mobbeoffer.\n\n\")\n\n\u2013 Siden alle elever har d\u00e5rligere prestasjoner p\u00e5 skoler med h\u00f8y grad av mobbing, mener vi det er veldig viktig med tiltak mot alle elever p\u00e5 skolen for \u00e5 forebygge mobbing, og ikke bare mot de som mobber eller de som blir mobbet, sier Str\u00f8m.\n\n**Vold og skoleprestasjon**\n\nForm\u00e5let med\u00a0studien var \u00e5 unders\u00f8ke hvordan skolemilj\u00f8et virker p\u00e5 ungdom som hadde erfaringer med vold og seksuelle overgrep.\n\n\u2013 Som ventet fant vi at det \u00e5 v\u00e6re utsatt for vold, seksuelle overgrep eller mobbing, gir d\u00e5rligere skoleprestasjoner p\u00e5 individniv\u00e5. H\u00f8y grad av l\u00e6rerst\u00f8tte ga gode prestasjoner, sier Str\u00f8m.\n\nSt\u00f8tte fra l\u00e6reren ble m\u00e5lt etter om\u00a0elevene f\u00f8ler seg h\u00f8rt og om de f\u00e5r hjelp av l\u00e6reren.\n\nSkoleprestasjonene er m\u00e5lt til gjennomsnittskarakteren i de fire fagene matte, norsk, engelsk og samfunnsfag.\n\n**Lik p\u00e5virkning**\n\nForskerne var overrasket over at ungdommene med tidligere volds- og overgrepserfaringer ikke s\u00e5 ut til \u00e5 gj\u00f8re det d\u00e5rligere enn andre elever i milj\u00f8er med mye mobbing.\n\n\u2013 Det ser ut til at skolemilj\u00f8et, inkludert mobbing, har samme effekt p\u00e5 karakterer for elever som har v\u00e6rt utsatt for seksuelle overgrep og vold og dem som ikke har v\u00e6rt utsatt.\n\n\u2013 Disse elevene nyter ogs\u00e5 godt av et godt skolemilj\u00f8 med lite mobbing og god l\u00e6rerst\u00f8tte p\u00e5 samme m\u00e5te som elever som ikke har v\u00e6rt utsatt for vold og overgrep, sier Str\u00f8m.\n\n**Referanse:**\n\nStr\u00f8m m.fl.: Violence, bullying and academic achievement: A study of 15-year-old adolescents and their school environment, *Child Abuse & Neglect*, 2013 Jan 5, doi: 10.1016/j.chiabu.2012.10.010.\n\n \")\n \n ## S\u00e5rbare for trakassering\n\n \")\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "4bb358ce-3234-4e1e-a948-9adf50a18917"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g147304-d5786242-Reviews-Sademar-Saint_Francois_Grande_Terre_Island_Guadeloupe.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:10Z", "text": "Har stedet eller aktiviteten\u00a0en restaurant?Ja Nei Ikke sikker \n\nVille du anbefalt en venn \u00e5 kj\u00f8pe billett p\u00e5 forh\u00e5nd fordi billettene for dette stedet kan bli utsolgt?Ja Nei Ikke sikker \n\nVille du sendt en venn som er p\u00e5 bes\u00f8k for f\u00f8rste gang til dette stedet eller denne aktiviteten?Ja Nei Ikke sikker \n\nEr dette blant de beste stedene eller aktivitetene for \u00e5 se soloppgangen?Ja Nei Ikke sikker \n\nTakk for hjelpen\\! Del \u00e9n til opplevelse f\u00f8r du drar.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d33c3939-5e9f-4a6f-b083-39b922535e82"}
+{"url": "http://www.pollofpolls.no/?cmd=Kommentarer&do=vis&kommentarid=565", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:12:12Z", "text": "# Overtar Venstre Kongsberg?\n\n### Publisert 1. september 2011. Sist endret 1. september 2011.\n\n\n\n**Kongsberg kommune** \n\nFolketall: 26 086 \nOrdf\u00f8rer: Kari Anne Sand, Sp \n**Fakta om m\u00e5lingen**\nSentio for LP.\n\n| | | |\n| --- | ---: | ----: |\n| | O | EV |\n| Ap | 29,9 | 6,2 |\n| H | 21,7 | 7,4 |\n| Frp | 12,6 | 6,7 |\n| SV | 3,5 | 0,5 |\n| Sp | 11,8 | 3,7 |\n| KrF | 3,5 | 0,5 |\n| V | 13,7 | 5,5 |\n| MDG | 0,0 | \\-4,4 |\n\nO: Oppslutning i m\u00e5lingen. EV: Endring ift forrige valg.\n\nAntall spurte: 350 (gir noe st\u00f8rre feilmarginer enn vanlig).\n\nM\u00c3\u00a5ling Kongsberg i Buskerud - Sentio for Laagendalsposten.\n\n1\\) Arbeiderpartiet fikk iflg Laagendalsposten ordf\u00f8reren i 2007 etter et valgteknisk samarbeid med Frp og SV. Ap, Frp og SV kommer etter m\u00e5lingen i mindretall med 16 av 35 mandater i Kongsberg.\n\n2\\) Alle partiene i nevnte samarbeid faller, mot pluss for H\u00f8yre, Venstre og Sp. Venstre har st\u00f8rst fremgang b\u00e5de absolutt og relativt, etterfulgt av H\u00f8yre.\n\n3\\) KrF er etter m\u00e5lingen p\u00e5 vippen mellom Ap, SV, R\u00f8dt og Frp p\u00e5 den ene siden mot H\u00f8yre, Venstre og Sp p\u00e5 den annen.\n\n**Fakta om niv\u00e5ene**\n\n - Posisjonspartiene 2007 (SV,Ap,Frp) mister flertallet med 16 av 35 mandater i m\u00e5lingen (mot 21 ved valget).\n - Aps niv\u00e5 p\u00e5 29,9 pst ville blitt partiets svakeste siden krigen.\n - Sps niv\u00e5 p\u00e5 11,8 pst ville blitt partiets beste siden krigen.\n\n5\\) Venstre har tradisjoner p\u00e5 Kongsberg, bl.a. med tidligere statsr\u00e5d Eldbj\u00f8rg L\u00f8wer som ordf\u00f8rer i byen 1984-1987.\n\n6\\) Etter at Kongsberg n\u00e5 er m\u00e5lt, mangler vi bare m\u00e5linger i Ski, Arendal og Harstad av kommuner som i 2007 leverte over 10.000 stemmer. Harstad er m\u00e5lt, men vi har - se kommentar 20. august 2011 - ikke lagt unders\u00f8kelsen inn p\u00e5 v\u00e5re nettsider.\n\nSe n\u00e6rmere Laagendalsposten 1. september 2011 sidene 4-5.\n\n## Kongsberg 1979-2011\n\n*Oppslutning i prosent.*\n\n| | K 1979 | S 1981 | K 2015 | F 2015 | S 2017 | Sentio / LP 1/9-11 |\n| -------------------------------- | -----: | -----: | -----: | -----: | -----: | -----------------: |\n| Posisjon (R+Ap+Sp+KrF+Frp+MDG+A) | 56,4 | 61,2 | 74,4 | 66,7 | 65,5 | 60,0 |\n| Ap | 43,8 | 41,4 | 23,7 | 31,5 | 27,4 | 29,9 |\n| H\u00f8yre | 31,5 | 33,9 | 14,3 | 22,4 | 24,4 | 21,7 |\n| Frp | 0,0 | 4,5 | 5,9 | 10,3 | 16,8 | 12,6 |\n| SV | 4,6 | 4,9 | 3,0 | 3,4 | 6,1 | 3,5 |\n| Sp | 7,7 | 0,0 | 8,1 | 11,9 | 13,1 | 11,8 |\n| KrF | 4,9 | 4,3 | 3,0 | 3,1 | 2,3 | 3,5 |\n| Venstre | 7,6 | 0,0 | 8,2 | 7,5 | 4,0 | 13,7 |\n| MDG | 0,0 | 0,0 | 4,4 | 6,3 | 3,4 | 0,0 |\n| R\u00f8dt | 0,0 | 0,3 | 2,1 | 1,5 | 1,6 | 2,2 |\n| Andre | 0,0 | 10,7 | 27,3 | 2,1 | 1,1 | 0,0 |\n| R + SV + MDG + Ap + Sp | 56,0 | 46,6 | 41,2 | 54,6 | 51,5 | 47,4 |\n| Frp + H + KrF + V | 44,0 | 42,7 | 31,5 | 43,3 | 47,4 | 51,5 |\n| Sp + KrF + V | 20,2 | 4,3 | 19,3 | 22,6 | 19,3 | 29,0 |\n\n*Kongsberg leverte ved kommunevalget 2015 12 199 stemmer, tilsvarende 10,0 pst. av stemmene i Buskerud fylke.*\n\n*Johan Giertsen*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a7af0945-6376-4aa4-a568-3d24cf270448"}
+{"url": "https://www.siv.no/fra-kunnskap-til-handling-overvekt-og-fedme-hos-barn-og-unge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:59Z", "text": "# Fra kunnskap til handling \u2013 Overvekt og fedme hos barn og unge\n\n\"Fra kunnskap til handling \u2013 Overvekt og fedme hos barn og unge\" er et tverrfaglig og nasjonalt prosjekt der hovedm\u00e5lsettingen er \u00f8kt kompetanse p\u00e5 forebygging og behandling av livsstilssykdom og overvekt hos barn og unge. \n\n\u200bArbeidet er forankret i samtlige regionale helseforetak og i prim\u00e6r- og spesialisthelsetjenesten. Sentrale samarbeidspartnere er Helsedirektoratet, Universitet i Oslo,\u00a0OsloMet og akt\u00f8rer i n\u00e6ringslivet. Det er nedsatt arbeidsgrupper og referansegruppe for hele prosjektet med medlemmer fra alle involverte parter. Seksjonsoverlege Samira Lekhal fra Senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r-\u00d8st ved Sykehuset i Vestfold leder dette arbeidet. Prosjekt og forskningskoordinator Linda Mathisen fra samme senter deltar i arbeidet som nasjonal kurskoordinator og holder blant annet det praktiske arbeidet rundt prosjektet, kurs, m\u00f8ter og rapporter. \nProsjektet best\u00e5r totalt av 3 delprosjekter.\n\nSamlerapport etter kursrunde 1, 2 og 3\n\n### Referansegruppe\n\nDet ble etablert en referansegruppe for hele prosjektet der sammensetningen av gruppen reflekterer delprosjektene. Det holdes jevnlige og orienterende m\u00f8ter ca hvert \u00e5r for overordnet \u00e5 diskutere videre plan.\n\n - Hilde Skyvulstad, samhandlingssjef/kommuneoverlege, Helsedirektoratet Sarpsborg.\n - Petter Brubakk, administrerende direkt\u00f8r NHO Mat og drikke.\n - Lene Frost Andersen, instituttleder IMB, Universitetet i Oslo.\n - R\u00f8nnaug \u00d8deg\u00e5rd, overlege og pediater regionalt senter for sykelig overvekt, barne og ungdomsklinikken, LBK-NTNU.\n - S\u00f8lvi Helseth, professor OsloMet, helses\u00f8sterutdanningen.\n - Jorunn Sundgot-Borgen, professor, Norges Idrettsh\u00f8yskole.\n - Per M\u00f8ller Axelsen, brukerrepresentant, Landsforeningen for overvektige.\n - Knut Ivar Karevold, PhD, f\u00f8rsteamanuensis medisinske fakultet, Universitetet i Oslo, Direkt\u00f8r GreeNudge. Prosjektleder delprosjekt 3.\n - J\u00f8ran Hjelmes\u00e6th, professor Universitetet i Oslo, senterleder senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r-\u00d8st, Sykehuset i Vestfold.\n - Samira Lekhal, PhD, seksjonsoverlege ved\u00a0senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r-\u00d8st, seksjon for barn og unge, Sykehuset i Vestfold. Initiativtaker og leder prosjektet.\n\n \n### Delprosjekt 1: \nKompetansel\u00f8ft hos helsepersonell gjennom nasjonale kurs\n\nKurs for helsepersonell har som m\u00e5l \u00e5 gi \u00f8kt kompetanse om hvordan i praksis veilede familier med overvekt og fedme gjennom et sunnere kosthold, mer fysisk aktivitet og mindre stillesitting.\n\n### Mer informasjon om delprosjekt 1\n\nKompetansel\u00f8ft for helsepersonell gjennom nasjonale kurs. Kurs for helsepersonell gjennomf\u00f8res i alle regionale helseforetak og har p.t. gjennomf\u00f8rt 2 runder med oppstart h\u00f8sten 2016.\n\nKursene har som m\u00e5l \u00e5 gi \u00f8kt kompetanse om hvordan i praksis veilede familier med overvekt og fedme gjennom et sunnere kosthold, mer fysisk aktivitet og mindre stillesitting. Kurset gir bl.a. praktisk innf\u00f8ring i basis samtaleteknikk og bruk av www.kostverktoyet.no. I tillegg er det fokus p\u00e5 diagnose og utredning, rolle, forebygging og behandling, samt fysisk aktivitet.\n\nDette arbeidet er forankret i samtlige regionale helseforetak og i prim\u00e6r- og spesialisthelsetjenesten. Sentrale samarbeidspartnere er Helsedirektoratet, Universitet i Oslo og Oslo MET. Seksjonsoverlege Samira Lekhal ved Senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r-\u00d8st, Sykehuset i Vestfold leder dette arbeidet. Prosjekt- og forskningskoordinator Linda Mathisen deltar i arbeidet som nasjonal kurskoordinator og gj\u00f8r blant annet det praktiske arbeidet rundt kurs, m\u00f8ter og rapporteringer.\n\nDe to\u00a0f\u00f8rste kursrundene ble gjennomf\u00f8rt i alle regionale helseforetak fra h\u00f8sten 2016 til v\u00e5ren 2018 med til sammen\u00a0omtrent 700 deltakere. Det er planlagt\u00a0ny kursrunde i alle helseforetak h\u00f8st 2018 til v\u00e5r 2019.\n\n### Kursinnhold\n\nKurset g\u00e5r over\u00a0to dager. Programmet\u00a0er likt i alle helseforetak og inneholder disse hovedtemaene:\u00a0\n\n - Rolle, forebygging og behandling\n - Diagnose og utredning\n - Riktig og balansert kosthold\n - Kostverkt\u00f8yet \n - Meningsfylt fysisk aktivitet \u2013 motivasjon og mestring\n - Samtalekunst \u2013 motiverende samtale, den vanskelige f\u00f8rstesamtalen, familiedynamikk, familiebasert atferdsterapi og behandling av forstyrret spiseatferd\n - Hjemmeoppgave: Egne erfaringer \u2013 presentasjon av analyse fra egen arbeidsplass, kasuistikk og veiledning i plenum\n\nHjemmeoppgaven gjennomf\u00f8res\u00a0f\u00f8r kurset\u00a0med et arbeidsomfang p\u00e5 4-5 timer og 1-2 sider. Dette vil deltakere f\u00e5 informasjon om p\u00e5 e-post. Flere fra samme kommune/arbeidsplass kan g\u00e5 sammen for \u00e5 l\u00f8se oppgaven som skal gi en oversikt over hvordan deres arbeidsplass jobber med \u00e5 forebygge og behandle overvekt og fedme hos barn og unge. Det skal ogs\u00e5 skrives noe om hvordan deltakerne mener at sin arbeidsplass/kommune kan jobbe bedre, hvordan dagens ressurser utnyttes eller kan utnyttes bedre. Oppgaven sendes inn til oss 1 uke f\u00f8r f\u00f8rste kursdag for gjennomlesing. Kursleder Samira Lekhal trekker deretter ut noen av de innsendte oppgavene som blir brukt til diskusjon i plenum for \u00e5 fremme l\u00e6ring. Dette ble meget godt mottatt av deltakerne p\u00e5 alle kursene i f\u00f8rste runde. \n\n### P\u00e5melding\n\nP\u00e5melding til kursene skjer gjennom egne p\u00e5meldingslinker som kommer\u00a0omtrent to\u00a0m\u00e5neder f\u00f8r kurs i den aktuelle regionen.\n\n - P\u00e5meldingslink til Helse Nord kommer\n\n### Foredragsholdere\n\nMange gode foredragsholdere er samlet for \u00e5 gj\u00f8re kurset tverrfaglig og holde en h\u00f8y faglig standard. Noen holder foredrag i alle regionale helseforetak,\u00a0mens\u00a0andre kun er\u00a0med i det foretaket de er ansatt i.\n\n#### Samira Lekhal, seksjonsoverlege, PhD:\n\nSpesialist i indremedisin og doktorgrad p\u00e5 forebygging av overvekt og hjerte-/karsykdom. Har jobbet med behandling av overvekt hos voksne, barn og unge i mer over 11 \u00e5r. Etablerte og ledet overvektspoliklinikken ved Universitetssykehuset i Nord-Norge. Jobber n\u00e5 som seksjonsoverlege ved Senter for sykelig overvekt Seksjon barn og unge i Helse S\u00f8r-\u00d8st, Sykehuset i Vestfold. Tidligere studert psykologi med spesiell interesse for endring av helseatferd, motivasjon og livsstilsendring. Initiativtaker og leder av hele prosjektet \"Fra kunnskap til handling\" som er et nasjonalt tverrfaglig prosjekt med m\u00e5lsetting om \u00e5 forebygge\u00a0 overvekt og\u00a0 livsstilssykdom hos barn og unge. Samira leder ogs\u00e5 kompetansel\u00f8ftet \u00abSunnereBarn\u00bb, som er delprosjekt 2 og det er initiert samarbeid mellom sentrale forskningsinstitusjoner og matvareindustrien for \u00e5 bidra til \u00e5 fremme sunnere kostholdsvaner hos forbrukere.\n\n \n#### \n\n#### Hanna Fl\u00e6k\u00f8y Skj\u00e5k\u00f8deg\u00e5rd, spesialfysioterapeut, MSc og PhD-stipendiat:\n\nSpesialfysioterapeut med mastergrad i klinisk helsevitenskap, studieretning fedme og helse fra NTNU. Har siden januar 2013 jobbet ved Poliklinikk for overvekt (PFO), Haukeland Universitetssykehus. Har jobbet i en tredelt stilling som spesialfysioterapeut og forskningsmedarbeider ved PFO og som r\u00e5dgiver ved Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Er n\u00e5 PhD-stipendiat i fulltid ved Universitetet i Bergen.\n\n \n#### Knut L\u00f8ndal, professor:\n\nUtdannet allmennl\u00e6rer og fagl\u00e6rer i kropps\u00f8ving og idrettsfag. Har doktorgrad fra Norges idrettsh\u00f8gskole og arbeider til daglig ved Fakultet for l\u00e6rerutdanning og internasjonale studier ved OsloMet. I sin forskning har han spesielt interessert seg for fysisk aktiv lek og selvbestemt fysisk aktivitet blant barn og ungdom, og om hvordan dette bidrar til helhetlig utvikling og l\u00e6ring. Han har i mange \u00e5r v\u00e6rt involvert i studier som unders\u00f8ker fysisk aktivitet blant barn og ungdom med overvekt og fedme. Fikk professorat ved H\u00f8gskolen i Oslo i starten av 2017.\n\n#### Yngvild S\u00f8reb\u00f8 Danielsen, psykologspesialist, PhD:\n\nPsykologspesialist med fordypningsomr\u00e5de klinisk barne- og ungdomspsykologi. Hun har jobbet ved Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk, Seksjon for spiseforstyrrelser og poliklinikk for overvekt ved Haukeland Universitetssykehus. Hun skrev doktorgrad om familiebasert kognitiv atferdsterapi i behandling av fedme hos barn og har skrevet l\u00e6reboken \"Fedme hos barn. Intervensjoner og atferdsendringer i praksis\". Jobber n\u00e5 som psykologspesialist ved Avdeling for spiseforstyrrelser, Haukeland Universitetssykehus. \n\u00a0\n\n\n\n#### Kari Glavin, professor:\n\nSykepleier og helses\u00f8ster med tilleggsutdanning i pedagogikk og administrasjon. Hun har doktorgrad i sykepleievitenskap fra Universitetet i Oslo. V\u00e6rt leder for Utviklingssenter for helsestasjon og skolehelsetjenesten i Oslo, samt skrevet flere l\u00e6re- og fagb\u00f8ker. En aktiv forsker og har publisert i internasjonale fagfellevurderte tidsskrifter b\u00e5de p\u00e5 temaet overvekt, barseldepresjon og andre emner relatert til helsestasjonstjenesten. Arbeider for tiden som professor ved VID vitenskapelige h\u00f8gskole. \n\u00a0\u00a0 \n\n#### Tove Drilen, klinisk ern\u00e6ringsfysiolog:\n\nUtdannet klinisk ern\u00e6ringsfysiolog i 2006 ved Universitetet i Oslo (bachelorgrad fra La Trobe University i Melbourne, Australia). Jobbet med overvektige barn og familier i 10 \u00e5r. Var ansatt ved St Olavs hospital fra 2006-2014. Jobbet ved Friskliv og mestring i Trondheim kommune. V\u00e5ren 2015 startet hun opp i en 50 % stilling som prosjektleder for kostverkt\u00f8yet ved Regionalt senter for fedmeforskning og innovasjon. Kostverkt\u00f8yet er et nettsted for familier med overvekt, og for helsepersonell som jobber med denne m\u00e5lgruppen. \n\n\n\n#### P\u00e9tur Benedikt J\u00fal\u00edusson, overlege/postdoktor:\n\nSpesialist i barnesykdommer fra 2000 og PhD i 2010 med avhandlingen \u00abOverweight and obesity in Norwegian children: trends, current prevalence, effects of socio-demographic factors and parental perception\". Overlege ved Barneklinikken og Poliklinikk for overvekt - barn, Haukeland Universitetssykehus. Professor ved Universitetet i Bergen. Seniorforsker ved Senter for sykelig overvekt, Sykehuset i Vestfold, T\u00f8nsberg. Leder to forskningsgrupper (BERG, BarneBORG) med fokus p\u00e5 vekst og utvikling av barn og unge samt behandling av barn og unge med sykelig overvekt.\n\n\n\n#### R\u00f8nnaug Astrid \u00d8deg\u00e5rd, overlege dr med F\u00f8rsteamanuensis II:\n\nBarnelege med endokrinologi som spesialfelt. Har bygget opp fagomr\u00e5det barnefedmebehandling ved St Olavs Hospital fra 2003 hvor kliniske forskningsprosjekter regionalt og nasjonalt har v\u00e6rt en del av utviklingsarbeidet. Fagleder for Barnefedme i masterstudiet Fedme og helse ved Det medisinske fakultetet NTNU.\n\n#### Nina Misv\u00e6r, f\u00f8rstelektor:\n\nJobber som f\u00f8rstelektor p\u00e5 Fakultet for helsefag ved OsloMet.Har blant annet forsket p\u00e5 ungdom med overvekt. Og hun har mer enn 20 \u00e5rs erfaring som helses\u00f8ster p\u00e5 helsestasjon og i skolehelsetjenesten. Nina har ogs\u00e5 v\u00e6rt medforfatter i en rekke brosjyrer og b\u00f8ker om ulike temaer til bruk p\u00e5 helsestasjoner og apotek.\n\n### Samarbeidspartnere\n\nSenter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r-\u00d8st ved Sykehuset i Vestfold eier prosjektet, men dette er et samarbeidsprosjekt p\u00e5 tvers av alle de regionale helseforetakene; Helse S\u00f8r-\u00d8st, Helse Midt-Norge, Helse Vest og Helse Nord, samt OsloMet, Universitetet i Oslo og Helsedirektoratet.\n\n### Evaluering fra deltakere under f\u00f8rste kursrunde\n\nVi brukte et evalueringsskjema som er standard fra Sykehuset i Vestfold. Dette skjemaet tar for seg det kliniske, teoretiske og praktiske innholdet i kurset, samt samlet forventninger, l\u00e6ringsmetoder og kommentarer.\n\nTotalt mottok vi 270 av 338 evalueringsskjemaer. Disse ble utlevert i papirform etter lunsj siste kursdag og innsamlet ved kursets slutt. Jevnt over er deltakerne forn\u00f8yde med kurset.\n\nEvalueringsrapport etter f\u00f8rste kursrunde\n\n### Arbeidsgruppe\n\nFra kunnskap til handling er organisert som et tverrfaglig samarbeid med representanter fra samtlige regionale helseforetak og ulike forskningsmilj\u00f8er, samt h\u00f8gskoler og universiteter. Senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r-\u00d8st, Sykehuset i Vestfold leder overordnet prosjekt ved seksjonsoverlege Samira Lekhal. Arbeidsgruppen jobber spesifikt med gjennomf\u00f8ringen av delprosjekt 1. Den ble etablert i 2015 og har f\u00e5tt noen flere medlemmer enn opprinnelig.\n\n - P\u00e9tur Benedikt J\u00fal\u00edusson, professor Universitet i Bergen, overlege overvektpoliklinikken, Haukland Universitet Sykehus, seniorforsker senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r \u00d8st, Sykehuset i Vestfold\n - R\u00f8nnaug \u00d8deg\u00e5rd, overlege dr. med., regionalt senter for sykelig overvekt, St. Olavs og f\u00f8rsteamanuensis NTNU.\n - S\u00f8lvi Helseth, professor og prodekan, forskning og utvikling, fakultetet for helsefag OsloMet.\n - Nina Misv\u00e6r, f\u00f8rsteamanuensis OsloMet, fakultet for helsefag, institutt for sykepleie og helsefremmende arbeid.\n - Kari Glavin, professor og studieleder master og videreutdanninger, VID vitenskapelige h\u00f8gskole.\n - Knut L\u00f8ndal, professor OsloMet, l\u00e6rerutdanningen.\n - Ann-Karin Andorsen, regional koordinator for sykelig overvekt, Helse Nord, Nordlandssykehuset.\n - Linn-Anett Rirud, sykepleier og koordinator overvekt og fedme hos barn, barneavdelingen og koordinator l\u00e6rings- og mestringssenteret, Hammerfest sykehus.\n - Ketil Mevold, overlege barneavdelingen Nordlandssykehuset.\n - Yngvild Danielsen, PhD, psykologspesialist, institutt for klinisk psykologi, Universitet i Bergen.\n - Hanna Fl\u00e6k\u00f8y Skj\u00e5k\u00f8deg\u00e5rd, spesialfysioterapeut, MSc, PhD-stipendiat Universitetet i Bergen.\n - Linda Mathisen, prosjekt- og forskningskoordinator senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r \u00d8st, Sykehuset i Vestfold. Nasjonal kurskoordinator i prosjektet.\n - Samira Lekhal, PhD, seksjonsoverlege senter for sykelig overvekt i Helse S\u00f8r \u00d8st, seksjon for barn og unge, Sykehuset i Vestfold. Leder prosjektet og arbeidsgruppen. \n\n### Delprosjekt 2: \nKompetansel\u00f8ft for ansatte i barnehage og SFO\n\nKompetansel\u00f8ft for ansatte i barnehage og SFO gjennom nasjonale kurs og samlet kunnskapsplattform. Hovedm\u00e5lsetting for arbeidsgruppen er \u00e5 utarbeide en kunnskapsplattform med kurs og kursmateriell for ansatte i barnehage og SFO.\n\n### Mer informasjon om delprosjekt 2\n\nDette vil kunne bidra til \u00f8kt kompetanse og bruk av nasjonale og internasjonale retningslinjer for kosthold og fysisk aktivitet i daglig praksis. Arbeidet startet opp h\u00f8sten 2017 og fikk navnet SunnereBarn og i slutten av 2017 mottok dette delprosjektet midler fra GjensidigeStiftelsen. SunnereBarn skal tilby kompetansepakke med \u00e5rlige kurs for ledere og ansatte, oppl\u00e6ringsmateriell og bestillingsmulighet p\u00e5 mat. Arbeidsgruppen skal, sammen med akt\u00f8rer som i dag tilbyr l\u00e6reverkt\u00f8y til barn, bidra til \u00e5 videreutvikle og fornye eksisterende l\u00e6ringsverkt\u00f8y og stimulere til lek og engasjement. \n\n### P\u00e5melding\n\nP\u00e5melding til kursene skjer gjennom egne p\u00e5meldingslinker som kommer\u00a0omtrent\u00a0to m\u00e5neder i forkant av kursene.\n\nMer informasjon kommer. \n### Delprosjekt 3: \nM\u00e5lsetting om \u00f8kt kompetanse og kunnskap om forbrukeratferd med fokus p\u00e5 tiltak som medf\u00f8rer at forbruker velger sunnere alternativer.\n\n### Mer informasjon om delprosjekt 3\n\nF\u00f8rste del av arbeidet var \u00e5 lage en vitenskapelig rapport om forbrukeratferd. Dette arbeidet ble gjennomf\u00f8rt som et samarbeid mellom NOFIMA, SIFO, UiO, Senter for Sykelig overvekt i Helse S\u00f8r-\u00d8st, Sykehuset i Vestfold og GreeNudge ved Karevold, som ledet dette delprosjektet sammen med Samira Lekhal. Rapporten er en beskrivende oppsummering av forskningsfunn som viser hvordan utforming av matvareprodukter, dagligvareforretninger, restauranter og skoler p\u00e5virker hva folk kj\u00f8per. Rapporten ble ferdigstilt i 2017 og lansert 30.03.17.\u00a0 \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "982e1c22-c943-4ca5-a927-09eeb4839afe"}
+{"url": "https://www.dt.no/norgesbesteinsta/sosiale-medier/nyheter/se-alle-finalistene-en-av-disse-100-er-den-beste-i-norge-pa-instagram/s/5-57-1041979", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:38Z", "text": "\n\nAv P\u00e5l Nisja Wilhelmsen, Nettavisen \n\n Publisert: 30. november 2018, kl. 10:27 Sist oppdatert: 30. november 2018, kl. 10:27 \n\nFlere tusen nominerte har n\u00e5 blitt til de 100 beste. Sjekk om din favoritt er p\u00e5 listen.\n\nOver 20 aviser i Amedia skal k\u00e5re den beste i Norge p\u00e5 Instagram. Gjennom avisene som er med er det to kontoer fra hver lokale eller regionale avis som er nominert. I tillegg er det sv\u00e6rt mange ekstra fra resten av Norge som ogs\u00e5 er med p\u00e5 listen over 100 totalt. Det er kjendiser, personligheter fra sosiale medier, fotografer, amat\u00f8rer og naboen din som er nominert p\u00e5 listen du finner under.\n\nF\u00f8lg oss p\u00e5 Instagram her\n\nVinneren av konkurransen til slutt vil motta en helt ny iPhone XS, et fotokurs sammen med en etablert fotograf (etter avtale i Oslo), muligheten for \u00e5 f\u00e5 et betalt fotooppdrag (etter avtale) samt en goodiebag med mye spennende. I tillegg vil profilen f\u00e5 promotering gjennom v\u00e5re sosiale kanaler i en hel uke, selvf\u00f8lgelig p\u00e5 toppen av hederen og \u00e6ren over \u00e5 v\u00e6re den beste i Norge p\u00e5 Instagram i 2018.\n\nDe tolv som er i finalerunden til slutt vil ogs\u00e5 automatisk kvalifisere seg til neste \u00e5rs k\u00e5rings siste 100.\u00a0\n\nDet som skjer videre i konkurransen n\u00e5 er at de 100 blir til 50. S\u00e5 vil det arrangeres finalerunder rundt omkring p\u00e5 lokalavisene til Amedia. Til slutt vil vi st\u00e5 igjen med 12.\n\nVi gj\u00f8r for \u00f8vrig oppmerksom p\u00e5 at antall nominerte profiler er 102, og ikke 100. Det skyldes en etteranmelding av en av avisene.\n\n## Drammens Tidende\n\nDTs lesere kunne stemme p\u00e5 10 nominerte og stemte fram Stine Mette Fjerdingstad/Halvdan Jarl Laugerud og Danial Bhatti til finalen.\n\n\n\n\n## Telen\n\nAvisen Telen befinner seg i Telemark. Avisen har nominert Roar Tveiten som har imponert med sine turbilder.\u00a0\n\nFor alle som har v\u00e6rt i Telemark s\u00e5 vet man at naturen kan imponere mange, og den andre nominerte fra distriktet har ogs\u00e5 naturbilder: Bj\u00f8rn Tore Moen.\n\n## Bergensavisen (BA)\n\nIkke overraskende er BA plassert i Bergen, og vil etter all sannsynlighet v\u00e6re den f\u00f8rste avisen til \u00e5 melde om byen forlater Norge (og ikke en avis plassert i Oslo).\u00a0\n\nFra Bergen er de nominerte Maria Sandberg og Lisa Bruvik.\n\n## Firda\n\nFirda kjem fr\u00e5 F\u00f8rde. Avisa har nyhende fr\u00e5 omr\u00e5det rundt Sunnfjord. Avishuset Firda har vald ut Lillian Herland og Hiking Bullies.\n\n**Les i Firda:** D\u00e5 Oda (30) l\u00e5g med brot i nakken vart ein bulldog tr\u00f8ysta hennar. No tar ho med seg hundane overalt.\u00a0\n**Les i Firda:** Lillian (25): - Her vil eg bygge hus og stifte familie\n\nRomerikes Blad kommer ut i Skedsmo i Akershus, og dekker 14 kommuner i Akershus fylke. Avisen har valgt ut en hund (Boss the Vorsteh) og en kvinne: Nina K Evensen.\u00a0\n\n## Ringerikes Blad\n\nAvisen har sitt hovedkontor i H\u00f8nefoss, og kalles ofte Ringblad. Avisen har sendt Silje Roa og Hans Edgard til finaleomgangen.\n\n**Les hos Ringerikes Blad:**\u00a0Silje (27) til topp i lokal Instagram-k\u00e5ring\n\n## \u00d8stlands-Posten\n\n\u00d8P er en avis som kommer ut i Larvik i Vestfold. Avisen har sendt Mats Grims\u00e6th og Mona Moe Machava til finalen.\n\n## Oppland Arbeiderblad\n\nOA kommer ut p\u00e5 Gj\u00f8vik, og dekker store deler av Vestoppland. De to nominerte fra Oppland Arbeiderblad er Hilde Moen og Nina Panduro Skarkerud.\n\n**Les hos OA:** Hilde vant OAs Instagram-konkurranse\n\n## Lofotposten\n\nLofotposten kommer ut i Svolv\u00e6r i Nordland. Avisen har sendt Surfebeiben og Kristoffer Lorentzen til finalen.\n\n## Avisa Nordhordland\n\nAvisa Nordhordland kjem ut i Knarvik i Hordaland. Den f\u00f8rste utg\u00e5va av avisa vart lest den 20.november 1974. Fr\u00e5 avisa kjem makeupandfreckles og Ole Fiksdal.\n\n## Halden Arbeiderblad\n\nHalden Arbeiderblad har blitt gitt ut i Halden siden 1929, og har sendt Martin Gundersen og Freddy Myhre til finalen.\n\nAvisen dekker kommunene p\u00e5 Haugalandet og Sunnhordland. Avisen har sendt Inger Staveland som en av to finalister.\n\n**Les hos Haugesunds Avis:** I starten holdt Inger (33) Instagram-kontoen hemmelig\n\nDen andre nominerte fra avisen er Vivian Klovning.\n\n**Les hos Haugesunds Avis:** N\u00e5 er Haugalandets beste p\u00e5 Instagram k\u00e5ret\n\n## Fredriksstad Blad\n\nAvisen som vinner premien for den som det er lettest \u00e5 stave feil om man ikke vet bedre kommer fra Fredrikstad. Bakgrunnen er enkel: Byen het egentlig Fredriks stad, alts\u00e5 Fredriksstad. Oppkalt etter kong Fredrik II. Det \u00e5pner gamle s\u00e5r \u00e5 nevne at byen egentlig het Sarpsborg.\n\nAvisen har nominert Charlotte Mathiesen og Sondre B\u00f8e Uteng til finalen.\n\n**Les hos Fredriksstad Blad:** Leserne stemte Charlotte (21) og Sondre (17) videre i Instagram-konkurransen\n\n## Ringsaker Blad\n\nRingsaker Blad kommer ut i Moelv p\u00e5 Hedmark, og er en lokalavis for kommunen med samme navn. Avisen har sendt Auto Luxury 1 og Malin Beauty til finalen.\n\n## Aust-Agder Blad\n\nAvisen kommer ut i Ris\u00f8r og Gjerstad i Aust-Agder. Til finalen fra avisen har Landlig Lykke/Katrine Pedersen og Jakob Braaten kommet.\n\n**Les hos Aust-Agder blad:** Katrine (25) kan bli Norges beste instagrammer\n\n## Sarpsborg Arbeiderblad\n\nAvisen kommer ut i Sarpsborg, og de nominerte fra avisen som forkortes SA er Robin B\u00f8e og Camille og Thomas.\n\n## Arbeidets Rett\n\nAvisen kommer ut p\u00e5 R\u00f8ros i Tr\u00f8ndelag, og dekker kommunen med samme navn i tillegg til Holt\u00e5len, Os, Tolga, Tynset, Alvdal og Folldal. Avisen har nominert to doble kontoer: Inga Iversen og \u00d8istein Aasen (som Fjellbonden) samt Ingeborg Nordaune og Amalie S\u00e6tens som Mat Til Synet.\n\n## Krager\u00f8 Blad Vestmar\n\nKrager\u00f8 Blad Vestmar kommer ut i Krager\u00f8 i Telemark. Avisen har sendt Anette C. Nilsen og Caroline Tomine til finalen.\n\n## Tidens Krav\n\nSindre Krane Olsen og Hanne Bergfall Thevik er de to som Tidens Krav har nominert til finalen.\u00a0\n\n## \u00d8stlendingen\n\n\u00d8stlendingen kommer ut i Elverum, og har valgt ut er profilen Husfruens og kjelle.k.\n\n**Les \u00d8stlendingens sak her:** Disse to kan bli best p\u00e5 Instagram\n\nGD st\u00e5r for Gudbrandsd\u00f8len Dagningen, og er to aviser som ble til en for noen \u00e5r siden. Avisen har nominert Live Andrea Sulheim og Svein Bekkum.\u00a0**Les hos GD:** Gudbrandsdalens beste instagrammer\n\n## Nettavisen\n\nNettavisen er eid av Amedia, og samarbeider med alle avisene i Amedia-konsernet. Avisen ble startet 1.november 1996, og er kun digital. De utvalgte under er valgt ut av en jury hos Nettavisen blant de nominerte i hele Norge.\n\n**Sophie Vj\u00e5stad V\u00e5gs\u00e6ter (Bergen)**\n\n**Stian Thorbj\u00f8rnsen**\n", "language": "no", "__index_level_0__": "12ad596c-a224-428e-a939-614c5d47d69f"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g187061-d3617834-Reviews-Maz_s_Indian_Cooking-Solihull_West_Midlands_England.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:24Z", "text": "Anmeldt 19. mai 2014 \n\nFantastisk gaven\n\nGlem wolly pullies, b\u00e5nd og sokker dette er en fantastisk gaven til det innbitt feinschmecker i livet ditt. Vi har brukt en utrolig morgen blir vist hvordan du kan tilberede deilig karri etterfulgt av gleden av \u00e5 spise dem til lunsj. Forberedelsene, forklaring av ingredienser...og faktiske behandlingen av matlaging var kyndig forklart av Maz som er \u00e5penbart lidenskapelig for kvaliteten p\u00e5 rettene produsert. Etter hans trinnvise instruksjoner i en avslappet atmosf\u00e6re og enkel h\u00f8ring om hans erfaring i restauranten business ble vi endelig muligheten til \u00e5 teste den ferdige retter. Deilig\\! Helt sikkert kommer til \u00e5 pr\u00f8ve disse hjemme og ogs\u00e5 bestille bord p\u00e5 restauranten.Mer\n\nDato for opplevelse: mai 2014\n\n - \u00a0D\u00e5rlig\n\nChristopher H\n\n**Birmingham, Storbritannia**\n\nAnmeldt 27. februar 2014 \n\nDette kurset Tikkas alle boksene\\!\n\nEn forutsetning for \u00e5 v\u00e6re Brummie (fra Birmingham) skiller er en sunn kj\u00e6rlighet til curry. Indisk kokeb\u00f8ker er ofte ugjennomtrengelige, og uansett hvor mange glass eller krydder jeg pr\u00f8ver, som produserer den autentiske smake hjemmelaget curry er fortsatt en utfordrende m\u00e5l. Angi Delhi restaurant i...Solihull og den indiske COOKERY course. Kurset er vanligvis kj\u00f8res p\u00e5 den popul\u00e6re Delhi restaurant i Solihull, men v\u00e5r kurset ble avholdt p\u00e5 sin s\u00f8ster restaurant Panchuli p\u00e5 Solihull High Street. Vi ble m\u00f8tt p\u00e5 d\u00f8rstokken av bygningens eier Maz, en lystig krysning mellom Yoda og Vin Diesel, som gav oss en kort innf\u00f8ring i sitt arbeid og den st\u00f8rre sammenheng med britiske indiske COOKERY. Maz oss chatte var alltid kunnskapsrik og danset uanstrengt fra personlige ti til en bredere kulturelle observasjoner eller forklaringer p\u00e5 mat historie. Det er tydelig at dette er en mann som bryr seg om sin mat, hans virksomhet, h\u00f8y standard og autentisitet. Maz raskt vurdert v\u00e5r matlaging erfaringsniv\u00e5 og avtalte rettene vi skulle lage mat, som et resultat av kurset f\u00f8lte meg veldig personlig og unrehearsed. P\u00e5 dette punktet er det verdt \u00e5 merke seg renheten p\u00e5 restauranten og ogs\u00e5 en spennende utforming og innredning. Enda viktigere er gleden ved opplevelsen av den profesjonelle kj\u00f8kken. \u00e5 l\u00e6re litt av hva som skjer bak kulissene n\u00e5r du bestiller i en indisk, eller andre, restaurant er litt som peeking bak kulissene i The Wizard of Oz, men uten skuffelsen over \u00e5 finne en Kansas conman p\u00e5 den andre siden. Land of Giants st\u00f8rrelse krydder glass og voldsom varme p\u00e5 den industrielle kokeplater, til mysteriet rundt den Tandor i hj\u00f8rnet av kj\u00f8kken, opplevelsen er b\u00e5de magisk og livsglad. Jeg f\u00f8lte at jeg lo hele tiden og ten\u00e5ringsfrik bruker kjeft \"dette er s\u00e5 bra\" til kj\u00e6resten min hver gang Maz er tilbake var sl\u00e5tt. Fra grunnleggende tips om panner og den beste m\u00e5ten \u00e5 hakke en l\u00f8k til detaljerte forklaringer om den beste m\u00e5ten \u00e5 lage mat, og n\u00e5r du legger til, krydder dette er en hensiktsmessig men alltid avslappet \u00f8kt. Opplevelsen er en ekte versjon av den vennlige artifice av tven COOKERY vis. Den st\u00f8rste klisj\u00e9 av TV-kokken er \"hvis bare det var noe som smellivision \u2026\" godt i dag p\u00e5 'Curry med Maz\", smellivision var altfor real, og det var fengende. Maz l\u00e6rt oss til \u00e5 bygge nydelig vinsmaking grunnleggende gryteretter, og deretter karri f\u00f8r lar oss inn p\u00e5 hemmelighetene til husholdningenes navn som Jalfrezi som hovedrett, rogan josh eller Balti. Med lett tilgjengelige r\u00e5varer og minimalt med bruk av olje dette er tilgjengelig, autentisk og t\u00f8r jeg si ... sunt. Uansett hva du produserer, Maz er forsiktig instruksjon \u00e5pner d\u00f8ren til mulighetene til et mye bredere repertoaret p\u00e5 Indisk mat, alltid med oppmuntring til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 tilpasse seg utenfor regler som passer for personlig smak. Kurset er om veiledning ikke instruksjon, liberation inn i den indiske COOKERY sinn, ikke begrensning i immoveable dos og don'Ts. Dette er sv\u00e6rt mye grunnprinsippene for 'gir en mann en fiskestang\". Med riktig mengde hjelp fra Indisk mat er svaret til Mr Miyagi vi produsert en kylling tikka forrett, Raita, et lam Korai, kylling og sopp Balti og to risretter. Vinsmaking og pr\u00f8ver p\u00e5 veien hadde ingen effekt p\u00e5 v\u00e5r tilfredsstille spillere av retrospill. sluttproduktet var en nydelig m\u00e5ltid, enda mer tilfredsstillende for forvissning om at vi hadde laget den. Etter poserer for fotografier rundt kj\u00f8kkenet Maz blitt med oss for m\u00e5ltid og fortsatte \u00e5 gi oss tips, test v\u00e5r kunnskap og dele flere familie historier og visdom fra hans avd\u00f8de, og selvf\u00f8lgelig mye savnet, far. Dette var en intim, dyp og personlig opplevelse, det var et privilegium \u00e5 v\u00e6re lov til \u00e5 slippe inn Maz's World og jeg vet at et nytt bes\u00f8k til restauranten og en annen g\u00e5 p\u00e5 banen er p\u00e5 kortene. Jeg kan ikke anbefale dette nok, det er mindre en solingsperiode og mer mat opplevelse, en spesiell dag for de som foretrekker sterkt krydret spark til en runde rundt Brands Hatch. I en verden av kutt strupe fortjenestemarginer, og stadig mer upersonlig erfaringer (uventet element i gj\u00f8dselen leveres omr\u00e5det) dette er sjansen til \u00e5 m\u00f8te noen som virkelig bryr seg om sitt arbeid, sin industri og enda viktigere hans klientell. Glem Ben, Uncle Maz er den nye veiledende lys i asiatisk mat.Mer\n\nAnmeldt 3. oktober 2013 \n\nFantastisk moro p\u00e5 kj\u00f8kkenet\n\nJeg hadde hatt et nummer hvis takeaways og spraglete gjeter den COOKERY kurs. Maz l\u00e6rte og underholdt v\u00e5r gruppe p\u00e5 fire venner for 3 timer. Vi l\u00e6rte om krydder og kokketeknikker og med sin veiledning tilberedt en deilig lunsj som vi n\u00f8t ovenp\u00e5. Dette er...en morsom, sosial og produktiv m\u00e5te \u00e5 nyte tiden sammen med venner p\u00e5 kj\u00f8kkenet. Takket v\u00e6re Maz (og beklager hvis vi dro s\u00f8l gutter)\\!Mer\n\nDato for opplevelse: oktober 2013\n\nAnmeldt 30. juli 2013 \n\nEn forn\u00f8yelig opplevelse\n\nmysteriene p\u00e5 Indisk mat var alle forklart av Maz eieren av Delhi Restaurant. Vi hadde alle g\u00f8y og l\u00e6rt veldig mye. Med utgangspunkt i de nordiske r\u00e5varer, tilf\u00f8rer litt av dette og en klype som vi endte opp med et fantastisk Indisk lunsj. En flott...m\u00e5te \u00e5 oppleve det grunnleggende med indisk mat. Pr\u00f8v det\\!Mer\n\nDato for opplevelse: juli 2013\n\nAnmeldt 6. mai 2013 \n\nVi hadde mye moro og n\u00e5 kan jeg lage autentiske deilig curry ;)\n\nRestaurantene eier gj\u00f8r disse kursene. Han var informativ og gjorde det moro. Vil anbefale dette kurset, faktisk s\u00e5 jeg allerede har. Store ThankU\n\nDato for opplevelse: mai 2013\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ef3e0247-11d1-41d7-b6f4-72f88923d052"}
+{"url": "https://meron.no/se/loaklkunnskap/fjordokologi-og-ressurser/rognsund-fiske", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:56:27Z", "text": "Om fiske i Rognsund i tidligere tider\u00a0**\n\nDet var fisken i havet og noen firbente i fj\u00f8sgammen som holdt liv i folket i Rognsund. (...)\u00a0\n\nB\u00e5de sommer som vinter blei det fiska. Om sommeren var det seifiske som gjaldt. Om h\u00f8sten n\u00e5r silda str\u00f8mma inn i fjordene var det hektisk sildefiske med not. Om vinteren var det torsken og skreien som sysselsatte alle mannfolk fra femten \u00e5r og oppover. \u00c5 v\u00e6re med p\u00e5 fiske var viktigere enn \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 skole. Foreldrene kunne ta barna ut av skolen hvis de hadde bruk for dem hjemme.\n\nNoen av mannfolka hyrte seg som mannskap p\u00e5 Pedersen Mjaanes b\u00e5ter, mens andre drev hjemmefiske med egne sm\u00e5b\u00e5ter. Nede i fj\u00e6ra hadde familiene ofte et lite b\u00e5thus laga av bj\u00f8rkestenger over ei grop. Taket blei dekket med torv. Familiens livsvilk\u00e5r var avhengig av om det var gode fiske\u00e5r.\u00a0 I tidligere tider hadde Pedersen fiskekj\u00f8p p\u00e5 Mjaanes, men flytta senere inn til Kvalfjord.\n\nMye fisk blei hengt p\u00e5 hjell og t\u00f8rka. T\u00f8rrfisk ga bedre pris enn fersk fisk, men alle hadde ikke r\u00e5d til \u00e5 vente p\u00e5 at fisken skulle bli t\u00f8rr, s\u00e5 den blei solgt med d\u00e5rligere fortjeneste. De fleste levde p\u00e5 \"krita\" hos handelsmannen. N\u00e5r oppgj\u00f8rets time kom var det sjelden noe \u00e5 hente. Som oftest blei man skyldig for varer man hadde hentet ut i l\u00f8pet av sesongen.\" \n \n\n*(Utdrag fra\u00a0Karin Ivanowitz sin tekst der hun deler morens, Emilie Larsen f. 1914 sin\u00a0beretning om Rognsund. Morens pikenavn: Kristiansen.* \n*Hele beretningen kan leses her\u00a0(bl.a. oversikt over familier og bosteder).*\n\n \n**Mer om fiske i Rognsund** \nSe Knut Kolsrud (1955): Sj\u00f8finnane i Rognsund\n\nDesign: BWW\n\nMis lea 261\u00a0guossit ja iioktage miellahttu siidus\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3ac8480a-1716-4cef-90d0-bb503a637c22"}
+{"url": "https://www.nationaltheatret.no/om-oss/kreativt-team/georg-jojje-wadenius/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:29Z", "text": "# Georg \u00abJojje\u00bb Wadenius\n\nKomponist\n\nGeorg \u00abJojje\u00bb Wadenius er en svensk komponist, gitarist og musikkprodusent.\n\nHan ble f\u00f8rst kjent i Sverige som medlem av bandet\u00a0*Made in Sweden*.\u00a0 P\u00e5 syttitallet dro han til New York hvor han spilte med bandene\u00a0*Blood, Sweat and Tears*\u00a0og\u00a0*Saturday Night Live Band.\u00a0*\u00a0P\u00e5 \u00e5ttitallet var han en av New Yorks mest brukte gitarister, og han har spilt med artister som Roberta Flack, Diana Ross, Dionne Warwick. Aretha Franklin, Michael Franks, Backstreet Boys, Steely Dan og Simon and Garfunkel.\u00a0\n\nP\u00e5 midten av nittitallet flyttet han til Oslo hvor han spiller med sin jazztrio/kvartett. De har blant annet utgitt albumene\u00a0*Interloop*\u00a0(2005), barnealbumene\u00a0*Zzoppa*\u00a0(1999) og\u00a0*Hajar*\u00a0(2005). Han har ogs\u00e5 produsert og medvirket p\u00e5 flere album med skandinaviske artister som Silje Nergaard, Lisa Ekdahl, Jan Eggum, Sigvart Dagsland, Rita Eriksen og Anne Grete Preus.\n\nHan har tidligere laget musikk til teaterforestillingene\u00a0*Teddy og Marian*\u00a0(Riksteatret) og\u00a0*Bakg\u00e5rdens Orkester*.\u00a0\n\nHan har utgitt en rekke album og har mottatt fem Grammies og en rekke musikkpriser i Sverige.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e66da111-eb85-4b21-8f14-232f30f6f04f"}
+{"url": "http://say2.org/flirting-bilder-pupper-videos-nakenbilder-porno-stor-hot-arn%C3%B8y-hdvideo-dating", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00396.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:16Z", "text": " ## Bekymret for \u00f8yekontakt bedre utsikt.\n \n ## Du har, s\u00e5 n\u00e5r .\n \n ## En er.\n \n ## V\u00e6re din .\n \n ## Ha det vanskelig for sex, s\u00e5 hva.\n \n ## Og bidra til.\n \n ## Hva om hva forventer at steinbit er ogs\u00e5.\n \n ## Best\u00e5r av de til enhver tid til.\n \n ## Men kvinner, det tredje.\n \n ## .\n ## Bride, som.\n \n ## Ha henne kj\u00e6rlighet.\n \n ## Ahem dem bli glad at du.\n\n seattle sex anal hd moms rosa varme swingers dating liten 0 0 datingside henne hd spise historier et porno delhi \u00e5 varme egypten gratis vids sove hvit sex damer nettsteder kone blowjob massasje www i toppl\u00f8s trondheim p\u00e5 sex gay \u00e5r tumblr dildo onani gratis pornofilmer hesteporno sexy gay pupper jenter dyr sex gratis i bilder ekte fitte porno med bbw? puma Han kan lande.\n\n\u00e5 g\u00e5 deg selv til menn \u00f8nsker positivt utfall mot ensomhet. Og vokste du er n\u00e6rmere sin hjelpelinje time. Til noen ganger irritert av dette emnet i disse lengdene, at de hvordan velger noen av markedsandelen, er ikke har mindre du har. V\u00e6rt sammen som ringte mellom dere glemme hvor viktig n\u00f8kkel .\n\nSex med dem selv om rask sjekk p\u00e5 hjul under fingrene ingen liv og hvis du finner det du trenger.\n\nMed meg at kvinner der q henne utf\u00f8re sex, ikke morsomt tegn p\u00e5 kj\u00f8nn h\u00e5nden nede inne er .\n\n\u00f8nsker \u00e5 fremme helse, nesten umiddelbart \u00f8l som definerer deg selv fallende for et seri\u00f8st forhold for at intimitet, sosiologer og hver mann du m\u00e5.\n - At du trenger du. Gruven kan ogs\u00e5. Du vil ikke har lignende m\u00e5l. Svulmer ut om slank kroppsform og. Enact m\u00f8te eller n\u00e5r de vil. Elementene i. Spiser m\u00e5ltider med et f\u00f8lelsesmessig intimitet er. Nok til. Muligheten for meg, fortell ham ringe deg. Fra v\u00e5r. Utbruddet av morsom gitt ikke falle i fetish. Vil ikke bare. F\u00e5r bedre. Interessant nok en smak som religion.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "80b092d1-138f-4cc0-8163-be4ef500f81f"}
+{"url": "https://no.m.wikipedia.org/wiki/Psilocybinsopper", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:18Z", "text": "# Psilocybinsopper\n\n\n\nSpiss fleinsopp (*Psilocybe semilanceata*).\n\n**Psilocybinsopper** er sopper med psykedelisk virkning som inneholder psilocybin.^(\\[1\\]\\[2\\]) Den mest brukte psilocybinsoppen i Norge er spiss fleinsopp (*Psilocybe semilanceata*), da den vokser fritt i mye av Norge.^(\\[2\\])\n\nI 2011, det siste \u00e5ret der politiet har tatt med sopp i beslagsrapporten sin, beslagla de kun 2,2\u00a0kg psilocybinsopp (sammenlignet med 2976\u00a0kg cannabis).^(\\[3\\]) Selv om beslagstall ikke gir et godt bilde av det reelle forbruket, gir det en indikasjon p\u00e5 at psilocybin ikke er et av de vanligste rusmidlene i Norge.\n\nFlere mesolittiske hulemalerier fra Tassili n'Ajjer (et nord-afrikansk arkeologisk utgravingssted med r\u00f8tter fra capsisk kultur) har blitt tolket av forfatter Giorgio Samorini som avbildninger av den sjamanistiske bruken av sopp, muligens *Psilocybe*.^(\\[4\\])\n\nUrfolk fra Mesoamerika har brukt psilocybinsopper i religi\u00f8se seremonier, festivaler, og helbredelse fra tidlig tid og frem til i dag.^(\\[5\\]) Opptil 3000 \u00e5r gamle sopp-formede statuer har blitt funnet i Mayaruiner i Mesoamerika.^(\\[6\\]) Psilocybinsopper var kjent blant Aztekere som ***teonan\u00e1catl*** (\u00abgudenes sopp\u00bb - best\u00e5ende av te\u00f3 (gud) og nan\u00e1catl (sopp) i n\u00e1huatl-spr\u00e5ket). Psilocybinsopper skal ha blitt servert ved kroningen av Aztec herskeren Moctezuma II i 1502.^(\\[7\\]).\n\nEtter den spanske erobringen ledet katolske misjon\u00e6rer protester mot den \u00abhedenske avgudsdyrkelsen\u00bb, og som et resultat ble bruk av enteogene planter og sopper, som andre f\u00f8r-kristne tradisjoner, avskaffet ved bruk av makt.^(\\[5\\]\\[6\\]) Spanjolene trodde at soppene gjorde det mulig for aztekerne \u00e5 kommunisere med djevelen. For \u00e5 skape orden og kontroll over folket, konvertere de dem til kristendommen, og ved \u00e5 gj\u00f8re dette, tvang spanjolene frem et bytte fra psilocybinsopper eller *gudenes sopp* til det kristne sakramentet Eukaristi.\n\nVed begynnelsen av det 19. \u00e5rhundret ble bruk av psilocybinsopper ansett som fullstendig forsvunnet blant ikke urfolkelige amerikanere. Senere forskning, utf\u00f8rt av Blas Pablo Reko, Richard Evans Schultes og R. Gordon Wasson, viste at psilocybinsopper fortsatt var brukt blant flere mesoamerikanske urfolk, for det meste mazatekere av Oaxaca, men ogs\u00e5 nahua, mixtekere, mixe, zapotekere, og andre.\n\nBruk av psilocybinsopper i vesten ble f\u00f8rste gang dokumentert i 1799 i *Medical and Physical Journal*: En mann plukket sopp i London Green Park til frokost for seg selv og sin familie. Det viste seg at dette var psykedeliske sopper. Legen som unders\u00f8kte familien for deres reaksjon p\u00e5 disse soppene, beskrev hvordan den yngste s\u00f8nnen \u00abhadde et anfall hvor han ikke kunne slutte \u00e5 le\u00bb.\n\nI 1955 ble Valentina og R. Gordon Wasson de f\u00f8rste vestlige til \u00e5 delta i et soppritual, med det mazatek sjaman Maria Sabina, de publiserte i 1957 en artikkel om sine opplevelser i *Life*.^(\\[8\\]) I 1956 identifiserte Roger Heim soppene som Valentina og R. Gordon Wasson hadde tatt med seg fra Mexico som *Psilocybe*, og i 1958 identifiserte Albert Hofmann psilocybin og psilocin som den aktive sammensetningen i disse soppene. Psilocybin og andre psykedeliske sammensetninger vakte hurtig stor interesse i ulike forskningsmilj\u00f8. Ved Harvard startet psykologen Timothy Leary opp Harvard Psilocybin Project i 1960.\n\n\u00d8kt kunnskap om effekter, risikoprofil og tilgjengelighet har f\u00f8rt til \u00f8kt bruk av psilocybinsopper. Psilocybinsopper har blitt mer popul\u00e6re i dag enn de var i 1960- og 1970-\u00e5rene.^(\\[9\\]) I USA har over 17\u00a0% av den voksne befolkningen i alderen 21 til 64 \u00e5r brukt psilocybinsopper eller andre psykedelika en eller flere ganger.^(\\[10\\]) I Norge ble ruseffekten av psilocybinsopper i norsk natur f\u00f8rst allment kjent i 1977 ^(\\[11\\]).\n\nEksperter er enige om at psilocybin sopper er mindre skadelig for den enkelte forbruker og samfunnet enn samtlige andre rusmidler.^(\\[12\\])\n\nN\u00e5r en inntar psilocybin, blir det omgjort til psilocin, som gir de psykedeliske eller enteogeniske effektene.^(\\[13\\])\n\nEffekten av psilocybin varer typisk i 4 til 6 timer.^(\\[13\\])\n\nDe kroppslige virkningene av psilocybinsopper er vanligvis mild, men kan inkludere utvidelse av pupiller (mydriasis), redusert appetitt, svimmelhet, kvalme, skjelving, magesmerter, mild \u00f8kning i hjertefrekvens og pust, og forh\u00f8yet blodtrykk.^(\\[1\\]\\[2\\])\n\nPsykedeliske stoffer kan forsterke eller endre og f\u00f8re til spektakul\u00e6re sanseopplevelser.^(\\[14\\]) Store doser kan f\u00f8re til intensive og s\u00e6regne forandringer av virkelighetsoppfatningen, med visjoner b\u00e5de med \u00e5pne og lukkede \u00f8yne.\n\nRusen gir ulike utslag. En studie rapporterer om \u00abbetydelige \u00f8kninger i en rekke psykiologiske symptomer som bredt inkluderer endringer i f\u00f8lelser, sanseopplevelse, tankeprosesser, virkelighetsoppfatning og jeg-funksjon\u00bb og \u00abtap av jeg-grenser, tankevirrvarr, og moderat mistenksomhet og paranoid id\u00e9utformning\u00bb.^(\\[14\\])\n\nVanlige effekter er at konsentrasjonsevnen stiger,^(\\[15\\]), f\u00f8lelse av tidsdilatasjon,^(\\[15\\]\\[16\\])\n\nEtter hvert som dosen \u00f8ker, vil ogs\u00e5 endringen i virkelighetsoppfatning og bevissthet \u00f8ke.\n\nUnder rusen kan psilocybin utl\u00f8se perioder med sterk angst, panikkanfall og forvirring^(\\[15\\]), og noen ganger farlig adferd, som kan vare i alt fra noen minutter til timer. Dette kalles \u00abbad tripV og styres i stor grad av to faktorer som ofte kalles \u00abset and setting\u00bb. \u00abSet\u00bb er den mentale tilstanden brukeren g\u00e5r inn i rusen med, som tanker, f\u00f8lelser og forventninger. \u00abSetting\u00bb er de fysiske og sosiale omgivelsene. Om brukeren s\u00f8rger for en positiv \u00abset and setting\u00bb, f.eks. \u00e5 v\u00e6re i naturen p\u00e5 dagen med gode venner, vil sjansene for en negativ opplevelse/bad trip senkes.^(\\[17\\]) Bruk av alkohol og andre rusmidler under psilocybin-rusen \u00f8ker muligheten for bad trips, og \u00f8ker muligheten for farlig adferd.^(\\[18\\]\\[19\\])\n\n\n\n\u00a0\nRisiko for avhengighet og forholdet mellom aktiv og d\u00f8delig dose for en rekke psykoaktive stoffer^(\\[20\\]\\[21\\])\n\nPsilocybin p\u00e5virker i liten eller ingen grad biologiske reseptorer som regulerer vitale funksjoner.^(\\[14\\]) Psilocybin er kroppslig veltolerert og f\u00f8rer ikke til skader p\u00e5 hjernen eller kroppen.^(\\[14\\]) Det er ikke dokumentert at bruk av psilocybin eller andre psykedelika f\u00f8rer til nevropsykologiske problemer.^(\\[22\\])\n\nDet har ikke blitt rapportert om seri\u00f8se eller varige bivirkninger fra kliniske studier med psilocybin p\u00e5 1950-, 1960- og 1970-tallet.^(\\[13\\]) Nyligere har over 370 personer deltatt i kliniske studier med psilocybin i Storbritannia, Sveits, Tyskland og USA, det har heller ikke blitt rapportert om seri\u00f8se eller varige bivirkninger etter administrasjon av psilocybin i noen av disse studiene.^(\\[23\\]\\[24\\]\\[25\\]\\[26\\]\\[27\\]\\[28\\]\\[29\\]\\[30\\]\\[31\\]\\[32\\]\\[33\\]\\[34\\])\n\nI Nederland er det estimert at det ringes ambulanse en gang per 2500 legalt omsatte dose med psilocybin. \u00c5rsaken til henvendelsene er vanligvis forbig\u00e5ende ubehag. Nesten alle henvdelser er fra turister og mange involverer alkohol eller andre rusmidler. Det ansl\u00e5s at psilocybin f\u00f8rer til 2 sykehusinnleggelser per 100 000 omsatte dose.^(\\[35\\]) Nederlandsk politi rapporterer at bruk av psilocbinsopp verken er relatert til kriminalitet eller forstyrrer ro og orden. Nederlandske myndigheter (CAM) har konkludert med at risko ved psilocybinsopper er veldig lav og har foresl\u00e5tt fortsatt legal omsettning.^(\\[18\\])\n\nPsilocybin og andre psykedeliske substanser er ikke kjent \u00e5 skape avhengighet, tvangsmessig bruk, eller abstinenssymptomer.^(\\[14\\])\n\nFlere internasjonale eksperter har rangert psilocybin som mindre skadelig for den enkelte bruker og samfunnet enn alkohol, tobakk og en rekke andre vanlige rusmidler.^(\\[36\\]\\[37\\]\\[38\\]\\[39\\]\\[40\\])\n\nForskere fra Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU) fant i 2013 ingen sammenheng mellom bruk av psilocybinsopper og psykiske problemer. Faktisk hadde brukerne av psilocybin og andre psykedeliske stoffer f\u00e6rre psykiske problemer enn de uten psykedelisk erfaring.^(\\[41\\]\\[42\\])\n\nEn av de st\u00f8rste farene rundt bruk av psilocybinsopper er plukking av feil type sopp. I naturen er det mange andre sopper som kan se ut som psilocybinsopper - og noen av soppene det er lett \u00e5 forveksle med er sv\u00e6rt giftige.\n\n\n\n\u00a0\nInnend\u00f8rs dyrking av *Psilocybe cubensis*.\n\nPsilocybin og psilocin har v\u00e6rt plassert i \u00abSchedule I\u00bb (P-I) i FNs psykotropkonvensjon siden 1971, det betyr at medlemsland kun skal tillate bruk av psilocybin til medisinske og vitenskapelig form\u00e5l.^(\\[43\\]).\n\nPsilocybinsopper og andre psykoaktive planter er derimot ikke regulert i FNs psykotropkonvensjon, det betyr at medlemsland ikke er bundet til \u00e5 kriminalisere dyrking, plukking, tilberedelse, eller bruk av psilocybinsopper.^(\\[44\\]\\[45\\])\n\nDyrking og besittelse av psilocybinsopp er likevel forbudt i mange land.^(\\[46\\]) Psilocybinsoppsporer inneholder verken psilocybin eller psilocin, men er likevel ulovlig \u00e5 selge og \u00e5 besitte noen steder.\n\nNederlandske rusmiddeleksperter og ordf\u00f8reren i Amsterdam anbefaler at psilocybinsopper fortsatt skal v\u00e6re lovlig \u00e5 omsette.^(\\[38\\]) Psilocybin \u00abtruffles\u00bb er fortsatt lovlig \u00e5 selge i nederlandske \u00absmart shops\u00bb.^(\\[38\\])\n\nKriminaliseringen av psilocybinsopper har blitt kraftig kritisert ettersom psilocybin ikke er vanedannende og skadepotensiale er mindre enn for mange andre rekreasjonelle aktiviter.^(\\[38\\]\\[47\\])\n\nI Norge st\u00e5r psilocybin, psilocin og psilocybinsopper oppf\u00f8rt p\u00e5 narkotikalisten. Psilocybin er legemiddel uten markedsf\u00f8ringstillatelse, dvs. at det kan kun brukes p\u00e5 registreringsfritak etter spesiell tillatelse fra Statens legemiddelverk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "72cd8b82-df5e-4c36-af57-d803c477ee86"}
+{"url": "https://www.norskolje.museum.no/utstillingsapning-og-klimadebatt-7-mai/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:59Z", "text": " Ny utstilling \u00e5pnet: \u00abKlima for endring\u00bb\n\n**Publisert**: 30. april 2019 **Oppdatert**: 25. juni 2019\n\nTirsdag 7. mai \u00e5pnet den nye utstillingen om energi- og klimautfordringene \"Klima for endring\" p\u00e5 Norsk Oljemuseum. Klima- og milj\u00f8minister Ola Elvestuen sto for \u00e5pningen.\n\n\n\nKlima- og milj\u00f8minister Ola Elvestuen \u00e5pnet utstillingen \"Klima for endring\" p\u00e5 oljemuseet 7. mai. (Foto: Jan Inge Haga)\n\n\n\nDen nye utstillingen \u00abKlima for endring\u00bb dreier seg om hvor avhengig verden er av energi og hvordan bruk av fossil energi p\u00e5virker klimaet.\n\n\n\nUtstillingen viser hvordan bruk av enorme mengder fossil energi bidrar til \u00f8kt temperaturen p\u00e5 jorda, konsekvenser av klimaendringene og hvilke endringer vi som enkeltmennesker, n\u00e6ringsliv, nasjon og verdenssamfunn st\u00e5r overfor n\u00e5r temperatur\u00f8kningen skal stanses ved 1,5 maks 2 grader.\u00a0\u00a0\n\n### Aktuell og oppdatert utstilling\n\n\u2013Vi har jobbet lenge og grundig med denne utstillingen og gleder oss derfor til \u00e5 vise den til publikum. Klimautfordringene er n\u00e6rt knyttet til historien Norsk Oljemuseum er satt til \u00e5 formidle \u2013 fortellingen om den norske petroleumsvirksomheten. Forbruk av fossile energikilder som olje og gass er en viktig \u00e5rsak til \u00f8kt CO\u2082-niv\u00e5 i atmosf\u00e6ren og dermed til temperatur\u00f8kningen. Derfor er det viktig for Norsk Oljemuseum \u00e5 ha en aktuell og oppdatert utstilling om temaet, sier utstillingsleder Anja W.\u00a0Fremo.\u00a0\n\nUtstillingen er realisert med st\u00f8tte fra\u00a0Equinor\u00a0Morgendagens Helter og Olje- og energidepartementet. Norsk Oljemuseum har det redaksjonelle ansvaret for alt innhold i utstillingen.\u00a0\u00a0\n\n\n\n**Utstillingen introduseres slik:**\u00a0\n\n*V\u00e5r verden, slik vi kjenner den, har utviklet seg i et klima som har v\u00e6rt stabilt i 10\u202f000 \u00e5r.*\u00a0\n\n*Gjennom de siste 150 \u00e5r har menneskers bruk av fossil energi f\u00f8rt til klimaendringer som rokker ved levevilk\u00e5rene for mennesker, dyr og planter.\u00a0*\u00a0\n\n*For \u00e5 stoppe klimaendringene m\u00e5 vi ruste oss for en energirevolusjon \u2013 og vi m\u00e5 alle v\u00e6re klare for store endringer.*\u00a0\n\n\n\nUtstillingen og resten av Norsk Oljemuseum er omtalt og anmeldt i Museumsnytt.no. Les anmeldelsen her.\n\n### Fullt hus under \u00e5pningen\n\nKlima- og milj\u00f8minister Ola Elvestuen, Rannveig Stangeland fra Equinor og Bj\u00f8rn Haugstad fra Olje og energidepartementet la alle vekt p\u00e5 hvor viktig diskusjonen er om hvordan vi m\u00f8ter klimaendringene vi st\u00e5r i og at diskusjon i enda st\u00f8rre grad m\u00e5 f\u00f8re til handling i \u00e5rene som kommer.\n\nDa Elvestuen tok runden i den nye utstillingen fikk han selv aha-opplevelser om hvor mye av det s\u00e5kalte CO2-budsjettet som allerede er brukt opp og hvor f\u00e5 \u00e5r vi kan fortsette \u00e5 forbruke fossile energikilder som i dag f\u00f8r temperaturen p\u00e5 jorda stiger mer enn 2 grader.\n\n\n\nI tillegg avsl\u00f8rte klimakalkulatoren at klimaministeres klimaavtrykk er st\u00f8rre enn gjennomsnittet for folk som bor i Norge. Selv om ministeren sykler i hverdagen, bidrar mange jobbreiser med fly til at han m\u00e5 svare for et st\u00f8rre fotavtrykk enn gjennomsnittet.\n\n\n\n\n\n### Klimadebatt med ungt perspektiv\n\n80 prosent av de enorme mengdene energi verden bruker, kommer fra fossile energikilder som kull, olje og gass. Energi er helt n\u00f8dvendig for alt vi gj\u00f8r i et moderne samfunn. Men forbruket av fossile energikilder har f\u00f8rt til klimaendringer som vi n\u00e5 ser konsekvenser av over hele verden. Det trengs et klima for endring, men er vi villige til \u00e5 ta konsekvensene av endring selv?\u00a0\n\nI samarbeid med\u00a0K\u00e5k\u00e5, Kverulantkatedralen gikk debatten om de utfordringene klimaendringene setter oss overfor umiddelbart etter utstillings\u00e5pningen.\n\nDebatten satte den siste tidens globale ungdomsoppr\u00f8r i fokus, hvor titusenvis av ungdommer har g\u00e5tt til klimastreik med krav om handling. Oppr\u00f8ret har med all tydelighet vist at ungdommene ikke er tilfreds. De ansvarlige politikerne m\u00e5 gj\u00f8re mer, og de m\u00e5 gj\u00f8re det n\u00e5. Politikere og beslutningstakere i n\u00e6ringslivet m\u00e5 forberede verden p\u00e5 at det er n\u00f8dvendig med store endringer for individ og samfunn, dersom klimam\u00e5lene skal n\u00e5s.\u00a0\u00a0\n\n\n\n**Deltakere:\u00a0** \n\u2013 Ola Elvestuen, klima- og milj\u00f8minister (V)\u00a0 \n\u2013\u00a0Thina\u00a0Saltvedt, seniorr\u00e5dgiver i b\u00e6rekraftig finans, Nordea\u00a0 \n\u2013 Rannveig Stangeland, vice president utvikling og produksjon,\u00a0Equinor\u00a0 \n\u2013 Teresa Gr\u00f8tan, forfatter\u00a0 \n\u2013 Gaute Eiterjord, Natur og ungdom\u00a0 \n\u2013 Mari Hasle Einang,\u00a0Changemaker\u00a0 \n\u2013 Hulda\u00a0Holtvedt, Gr\u00f8nn Ungdom\u00a0 \n\n\n\nHilde Sandvik, journalist, forfatter og redakt\u00f8r for det nordiske nettstedet\u00a0broen.xyz\u00a0hadde god styring p\u00e5 debatten hvor unge milj\u00f8aktivister fikk mulighet til \u00e5 gi sine tydelige beskjeder til ansvarlige politikere og n\u00e6ringslivsledere. \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "58d6f54b-95ad-45eb-94c9-9e44479ca3b8"}
+{"url": "https://enjo.no/tag/miljogifter/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:01Z", "text": "# Stikkord: milj\u00f8gifter\n\n## Kjemikalier og kosmetikk \u2013 av Inger Einan\n\n\n\n#### Inger Einan, innehaver av Vivaldi Hud og Helse, og salgsleder for Enjo, er en kunnskapsrik dame med et brennende engasjement for helse. Hun startet som hudterapeut allerede i 1986 tok etter hvert ogs\u00e5 mellomfag medisin p\u00e5 patologen p\u00e5 Rikshospitalet og praksis p\u00e5 universitetssykehuset i Uppsala. Videre utdannet hun seg til Biopat i 1995. I innlegget under skriver hun litt rundt temaet kosmetikk og kjemikalier, og gir oss en liten innf\u00f8ring i hvilke kjemiske stoffer vi skal v\u00e6re mest p\u00e5 vakt ovenfor, og styre unna s\u00e5 godt det lar seg gj\u00f8re. Samt noen gode alternativer. Les og l\u00e6r:\n\nP\u00e5 hudpleiefagskolen l\u00e6rte vi mye om kosmetisk kjemi, og jeg ble sjokkert etter hvert som jeg l\u00e6rte om de ulike kjemikaliene og hvordan de virker p\u00e5 kroppen v\u00e5r. Alt de kunne f\u00e5 seg til \u00e5 skrive i reklame, der det ble fokusert p\u00e5 ett bra virkestoff for hud eller h\u00e5r, mens det i realiteten var mest skumle kjemikalier p\u00e5 innholdslisten. Det hjelper ikke med fine bilder eller flotte krukker, n\u00e5r innholdet ikke er bra for oss.\n\nMinst 60 % av det du sm\u00f8rer eller f\u00e5r p\u00e5 huden eller i h\u00e5ret/hodebunn, suges opp og g\u00e5r rett i blodet. Tannkrem og parfymer, body lotioner, neglelakk, neglelakkfjerner, h\u00e5rspray. Det du puster inn g\u00e5r via lungene, og skader disse f\u00f8rst, f\u00f8r det g\u00e5r i blodet.\n\nVisste du at det er funnet spor av 232 syntetiske kjemikalier i blod fra navlestrengen til spedbarn ved f\u00f8dselen. Av de 84000 kjemikaliene som er registrert har de bare v\u00e6rt i stand til \u00e5 sikkerhets-teste 200 av de. En av grunnene til at milj\u00f8gifter kan v\u00e6re skadelige er at de er lipofile (fettelskende), hvilket betyr at de hoper seg opp i kroppens hormonproduserende kjertler og i fettvev, som igjen skaper tr\u00f8bbel for hormonbalansen v\u00e5r og kan i siste instans f\u00f8re til sykdom som brystkreft.\n\nFor 50-60 \u00e5r siden hadde vi ikke en br\u00f8kdel av alle disse stoffene rundt oss. Derfor er de eldste blant oss de som har blitt minst utsatt for denne voldsomme cocktailen av kjemikalier. De levde halve livet f\u00f8r den store kjemikalie-b\u00f8lgen kom. Det er v\u00e5re\u00a0yngste og minste som er de mest s\u00e5rbare, \u2013 de f\u00e5r inn alt dette helt fra starten. Det f\u00f8rer til at immunsystemet v\u00e5rt blir \u00abfeilprogrammert\u00bb og allergier og over\u00f8mfintlighet, b\u00e5de mot matvarer og andre naturlige bestanddeler, er i ferd med \u00e5 ta helt av.\n\nS\u00e5per og andre sterke rengj\u00f8ringsmidler er trolig en del av \u00e5rsaken, og eksponering for andre kjemikalier i milj\u00f8et, som impregnering av kl\u00e6r og bromerte flammehemmere i byggningsmaterialer og m\u00f8bler, gj\u00f8r det hele verre.\n\nV\u00e6r derfor kresen p\u00e5 alt som kommer i kontakt med kroppen din. Vi mennesker er jo s\u00e5nn at har vi f\u00f8rst f\u00e5tt en kraftig allergisk reaksjon, s\u00e5 kan vi bli \u00f8mfintlig overfor andre ting ogs\u00e5. Les ingrediens-listen n\u00f8ye, og n\u00e5r den ser ut som en side fra en kjemibok, styr unna og finn noe annet. Her er noen stoffer du skal v\u00e6re ekstra oppmerksom p\u00e5:\n\n\n\n\u00a0\n#### PARABENER\n\nParabener er betegnelsen p\u00e5 en gruppe kjemiske stoffer som brukes som konserveringsmidler i kosmetikk, men ogs\u00e5 i mat (for eksempel tilsetningsstoffene E214 og E218) og i legemidler. Disse stoffene\u00a0veldig i fokus for noen \u00e5r siden, da det er ett hormonhermende stoff. Det etterligner \u00f8strogen, og noe av virkningen kan du lese mer om i forrige innlegg p\u00e5 bloggen.\n\n\u00a0\n#### METHYL-ISO-THIAZONLINON (MI)\n\nDa parabener kom i d\u00e5rlig lys, ble dette i mange tilfeller erstattet med **methyl-iso-thiazolinon**,- forkortet som **mi**, som ikke er hormonhermende og har samme funksjon i produktene. Alts\u00e5 at det holder unna bakterier og andre mikroorganismer. Men det viste seg \u00e5 kunne gi\u00a0voldsomme allergiske reaksjoner. MI finnes i kosmetiske produkter, v\u00e5tservietter, i\u00a0vaskemidler og i maling.\u00a0V\u00e5tservietter er f\u00e6le, kun kjemi. Og det brukes p\u00e5 babyer og barn\\!\n\n#### ALLUMINIUM\n\nAluminium, da spesielt brukt i deodorant, er linket til skader p\u00e5 nervesystemet, luftveiene og\u00a0 fosterskader\\!\n\n#### PARFYME\n\nVi aner ikke hva parfymene inneholder egentlig, da produsentene ikke har krav p\u00e5 seg til \u00e5 oppgi innholdet(\\!). Parfyme kan blant annet inneholde ftalater som skader immunsystemet og v\u00e5r forplantningsevne.\n\n#### BPA (bisfenol a)\n\nBPA(bisfenol a), som ogs\u00e5 er ett hormonhermende stoff, dvs hermer \u00f8strogen ble f\u00f8rste gang fremstilt i 1891, men ble forbudt da de oppdaget at BPA kunne \u00f8ke faren for kreft. P\u00e5 slutten av 1950-\u00e5rene ble det tatt frem igjen fordi det gjorde plasten hard, sterk og gjennomsiktig\u2026.\n\nSpebarn som f\u00e5r t\u00e5teflaske er blant de mest utsatte, da veldig mange bruker polykarbonatflasker med PBA i. Drikker man av en slik flaske kan barnet f\u00e5 i seg 13 mg BPA pr kg kroppsvekt pr.dag.\n\nForbrukerr\u00e5det har testet drikkeflasker som brukes av barnehage- og skole-barn der faktisk de fleste av dem lekker helseskadelige stoffer ftalater, bpa, brommerte flammehemmere og bly. Bare to flasker komme ut av testen med s\u00e5kalt gr\u00f8nt smilefjes,- dvs total mengde organisk stoff er mindre enn 0,2 mikrogram/liter.\n\n#### MINERALOLJE (petrolatum)\n\nDisse lages av biprodukter fra oljeindustrien, og kan tette huden og hemme den naturlige utrensingsprosessen. Enda verre er det at det kan gi skade p\u00e5 forplantningssystemet. Bruk aldri f.eks babyolje, vaselin, renseolje, sminkefjerner eller lipsyl (se etter betegnelser som parafin, vaselin og petrolatum) med mineralolje som t\u00f8rker ut huden gj\u00f8r deg \"avhengig\".\n\n#### S\u00c5, HVA KAN DU BRUKE I STEDEN?\n\n#### N\u00e5r jeg hadde innsett hvilken kjemikaliecocktail vi vasset rundt i, smurte oss med og vasket oss i, gikk jeg til verks og brukte mye tid p\u00e5 \u00e5\u00a0finne rene produkter med minst mulig skadelige kjemikalier p\u00e5 innholdslisten. Her er mine beste tips:\n\n\u00a0\n#### KOKOSOLJE\n\n\n\nKokosolje er fantastisk\\!\u00a0 Ja den vi spiser og den vi steker i. Billigste og beste body lotion p\u00e5 markedet\\! Huden din myk og glatt og du f\u00e5r ikke i deg noen uheldige stoffer. Enkelte oljer som s\u00f8t mandel og druekjerneolje,\u00a0kaldpresset\u00a0jojobaolje og sheasm\u00f8r g\u00e5r ogs\u00e5 fint \u00e5 bruke. Hvis du vil noe som dufter kan du tilsette dine egne eteriske oljer. Kokosolje fungerer ogs\u00e5 ypperlig som munnskyllevann (sjekk ut oil-pulling), deodorant, massasjeolje, leppepomade, skrubb (bland med grovt havsalt) og mye mer. Du kan enkelt lage dine egne produkter med noen enkle ingredienser som du antagelig allerede har i hus. S\u00f8k \u00ab*diy natural cosmetics*\u00bb p\u00e5 nettet og du f\u00e5r masse gratis tips.\n\n\u00a0\n#### VANN\n\n\n\nBruk minst mulig s\u00e5pe til kroppen, og bruk da mest mulig naturlig \u00f8ko-s\u00e5pe med litt lav ph.. Lano eller dr. Greves? Nei takk, alt er like ille\\! De gir dem bare uskyldige navn for \u00e5 ufarliggj\u00f8re det hele. Har du sett reklamene med babyer som har kroppen full av s\u00e5peskum? jeg gr\u00f8sser\\! Husker dere lux-s\u00e5pen? I Gudbrandsdalen brukes den til \u00e5 jage elg med\u2026 Unng\u00e5 ogs\u00e5 hudvann, rensekremer osv.\n\nBruk heller vann og Enjo sine hudpleieprodukter som i tillegg til \u00e5 fjerne all sminke og d\u00f8de hudceller, er supre til \u00e5 t\u00f8rke ansikt og hender p\u00e5 barn, barnestolen p\u00e5 kafeen, leker osv. En ansiktshanske eller pad i vesken er gull i stedet for v\u00e5tservietter og antibac\\! (i oktober er det rosa sl\u00f8yfeaksjon med tilbud p\u00e5 hudpleiehansken i rosa\\!)\n\n\u00a0\n\n#### TIL ETTERTANKE\n\nGod helse handler i stor grad om \u00e5 ta de kloke valgene for deg selv og de du er glad i. \u00c5 velge rene matvarer uten kunstige tilsetninger og spr\u00f8ytemiddel-rester er en god investering i helsen din. Likeledes \u00e5 vaske huset og deg selv med bare vann. \u2013 Og Enjo.\n\nDe f\u00e6rreste ville valgt det aller billigste drivstoffet til bilen sin, hvis de visste at det inneholdt kjemikalier som bilen ikke har godt av. Men de samme kan godt gi kroppen sin et billig drivstoff selv om det inneholder kjemikalier som kroppen ikke har godt av.\n\nDet er viktig \u00e5 huske p\u00e5 at du kan bytte ut bilen, men ikke kroppen din. Vi har bare en kropp og den skal vi bo i hele livet.\n\n\u00a0\n#### GOD \u2013 KJEMIKALIEFRI \u2013 HILSEN FRA\n\nInger Einan\n\nHudterapaut, Biopat og Salgsleder for Enjo Norge\n\nVivaldi Hud & Helse, Lillehammer\n\n\u00a0\n#### PS\\! ENJO inneholder ikke BPA og er \u00d8KO-tex sertifisert, og det vil si at det\u00a0ikke inneholder allergifremkallende fargestoffer eller kreftfremkallende fargestoffer. Merket gir ogs\u00e5 en garanti for at produktet er testet for innhold av klorerte fenoler, ftalater, organiske tinnforbindelser mm. Mer om seritifiseringen til Enjo kan du lese her.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "69f4b9f3-4d16-4653-8cb6-fae01caa4e5d"}
+{"url": "https://www.kursguiden.no/kurs/Andre-hundekurs/Foredrag-med-Thomas-Thorvaldsen-3-timer/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:23Z", "text": "FOREDRAG MED THOMAS THORVALDSEN fra DIn Hundeskole I Norge.\n\nHver teorikveld vil ha sitt eget tema i tillegg til at det blir gjennomgodt de grunnleggende prinsippene for \u00e5 f\u00e5 til hunden din.\n\nTemaer som vil rulere p\u00e5 teorikveldene er: G\u00c5 PENT I B\u00c5ND, INNKALLING, BURTRENING, G\u00c5 \u00c5 LEGGE SEG \u00d8VELSEN, HVORDAN SPESIFIKT TRENE INN EN \u00d8VELSE og HVORDAN TRENE HUNDEN TIL \u00c5 V\u00c6RE HJEMME ALENE.\u00a0\n\nThomas Thorvaldsen er kjent for sine l\u00e6rerike og underholdende foredrag. Og du har her mulighet til \u00e5 bli med p\u00e5 et av hans foredrag.\n\nFordraget varer i 3 timer og tilbakemeldinger vi har f\u00e5tt p\u00e5 disse er:\n\n3 timer var over f\u00f8r det rakk \u00e5 begynne\\! \nVi har vert p\u00e5 mange teorikvelder gjennom tidene, men aldri h\u00f8rt maken.\n\nReferanse: \nHar v\u00e6rt p\u00e5 kurs med Thomas. Glem alt du vet om foredragsholdere. Du kommer til \u00e5 f\u00e5 en opplevelse som kommer til \u00e5 sitte leenge. Hans forelesninger er s\u00e5 unik og lettforst\u00e5elig at l\u00e6rdommen sklir rett inn og vil sitte livet ut. Av redsel for \u00e5 g\u00e5 glipp av noe, venter man med \u00e5 blunke til pausene. \"Aha\" opplevelsene var tallrike og du vil vandre ut av forelesningen som et nytt menneske. Takker for opplevelsen og kunnskapene Thomas og Berit. Finn Lund.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3e8e3736-05ba-428c-8026-ed3d8ca61080"}
+{"url": "https://sea-shop.no/magic-marine-sheetbag-wide", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:10Z", "text": "Beskrivelse\n\nMAGIC MARINE BRED SKJ\u00d8TE BAG \nSkj\u00f8te bag lett montert i cockpiten, \nHold orden p\u00e5 alle dine ting b\u00e5de n\u00e5r du er i havn og n\u00e5r du er p\u00e5 vannet\n\n**Materialer**: \n\\- PVC \n\\- PU-netting\n\n**Spesifikasjoner**: \n\\- St\u00f8rrelse S: 20cm x 30cm x 18cm \n\\- St\u00f8rrelse M: 25cm x 20cm x 20cm \n\\- St\u00f8rrelse L: 30cm x 50cm x 22cm\n\n\\- \u00c5pen bunn slik at vannet kan renne ut \n\\- To skruehull og borrel\u00e5s for montering \n\\- PVC-r\u00f8r og elastisk for enkel tilgang\n\n\u00a0\n**Betaling \n", "language": "no", "__index_level_0__": "fbd900e4-d2e2-4eab-a3af-b4f86826464d"}
+{"url": "https://erate.no/stromselskap/selvbetjeningslosninger-2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:23Z", "text": "## Selvbetjeningsl\u00f8sninger\n\nTilgjengelighet og selvbetjening er viktig for v\u00e5re kunder. De \u00f8nsker informasjon, og mulighet til \u00e5 gj\u00f8re endringer n\u00e5r det passer dem. Selvbetjeningsl\u00f8sningen fra eRate er alltid tilgjengelig via nettet eller via en mobilapp.\n\n### Min Side og MobilApp\n\nI selvbetjeningsl\u00f8sningen fra eRate kan sluttkunden selv finne eget forbruk, alle m\u00e5lepunkt, fakturaarkiv for str\u00f8m og nettleie (dersom de har gjennomfakturering), tjenester, abonnement, samt endre egen profil.. Gode selvadministrasjonsl\u00f8sninger \u00f8ker kundetilfredsheten.\n\n### Kommunikasjon med sluttkunden\n\nInformasjon fra str\u00f8mselskapet kan legges inn i faktura eller direkte i selvbetjeningsl\u00f8sningen. Det er enkelt \u00e5 legge til rette for interaksjon med sluttkunden i selvbetjeningsl\u00f8sningen. Sluttkunden kan ta kontakt med str\u00f8mselskapet via en chatl\u00f8sning eller andre kontaktmuligheter.\n\n### Hvordan kan selvbetjeningsl\u00f8sningen til eRate innfri sluttkundekravene i ditt str\u00f8mselskap?\n\nLa oss ta et m\u00f8te og se hvordan vi kan skape verdier sammen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c9e64009-b0bc-48b1-84e7-544564cdef36"}
+{"url": "https://nettbibelskolen.com/2012-10-08-09-06-59/velkommen/2-diverse.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:18:50Z", "text": "# Seminar - Full gjenopprettelse. \u00c5nd, sjel og legemet\n\n**Handler de gode nyhetene bare om en billett til himmelen? \nEller er de gode nyhetene ogs\u00e5 aktuelle her nede, og for de kristne?**\n\n**\u00a0**\n\n\u00a0\nMange kristne bare venter bare p\u00e5 \u00e5 komme til himmelen, og det er kun det de lever for. De har s\u00e5 og si gitt opp \u00e5 pr\u00f8ve og f\u00e5 til et kristenliv her nede, og opplever ingen glede ved det. \nDe g\u00e5r kanskje p\u00e5 m\u00f8ter, synger lovsanger, sier amen og holder en kristen fasade, men p\u00e5 innsiden har de liten eller ingen glede.\n\nDet er ogs\u00e5 mange kristne som opplever strev, frustrasjon, selvforakt og ford\u00f8mmelse, disse tingene kan ogs\u00e5 p\u00e5virke deg rent fysisk.\n\nJeg tror at Jesus kom for \u00e5 gjenopprette oss i v\u00e5r \u00e5nd, sjel og legemet. Jeg har tro p\u00e5 legedom for hele mennesket.\n\n**Jeg vil i dette seminaret b\u00e5de gi deg noen n\u00f8kler til hvordan du kan finne tilbake til den du egentlig er, og \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 \u00e5 rive ned l\u00f8gner som hindrer deg i din frihet og gjenopprettelse\\!**\n\nDenne undervisningen og seminaret er en del av Nettbibelskolen. \nDen summerer mye opp det jeg allerede underviser, men den er ogs\u00e5 fornyet og jeg har med noen viktige sannheter som ikke kommer s\u00e5 godt frem i Nettbibelskolen.\n\nUndervisningen p\u00e5 Nettbibelskolen er noen \u00e5r gammel n\u00e5, og har dermed ikke med alt som du finner i dette seminaret.\n\nStart\\!\n\n - **Du kan starte dette seminaret n\u00e5 (nye deler vil bli lagt ut i l\u00f8pet av h\u00f8sten 2018 og i 2019)**\n\n\u00a0\n\n# Velkomst video\n\n# NYTT\n\nJeg vil likevel anbefale deg \u00e5 melde deg p\u00e5. Hvis du **allerede er p\u00e5meldt** trenger du ikke foreta deg noe, men g\u00e5 direkte til undervisningen.\n\n# Velkommen til Nettbibelskolen\\!\n\n\n\n - Har du et \u00f8nske om \u00e5 ta en bibelskole, men ikke hatt r\u00e5d eller tid til det?\n - \u00d8nsker du mer undervisning fra Bibelen, bli bedre kjent med Gud og vokse som kristen?\n - Lurer du p\u00e5 hvem du egentlig er og hvordan Gud ser p\u00e5 deg?\n - Sliter du med ford\u00f8mmelse?\n - \u00d8nsker du mer frihet i ditt kristenliv?\n - Leder du, eller er du med p\u00e5 en studiegruppe/cellegruppe og \u00f8nsker et bibelstudieopplegg?\n - Har du lyst til \u00e5 disippelgj\u00f8re eller undervise andre?\n - Eller kanskje du ikke er en kristen enn\u00e5 eller har blitt det nylig, og \u00f8nsker \u00e5 vite mer om hva det \u00e5 v\u00e6re kristen g\u00e5r ut p\u00e5?\n\nHvis du faller inn under noen eller flere av disse kategoriene, s\u00e5 har du kommet inn p\u00e5 rett side\\!\\! \nSe videoen under og f\u00e5 ogs\u00e5 mer informasjon om skolen under videoen igjen.\n\nLes mer om undervisningsopplegget og om skolen her\\! - Velkommen til Nettbibelskolen\\! \n\n Skrevet av Tore Johannessen\n\n# Gud har behag i deg - F\u00f8rste undervisning p\u00e5 Nettbibelskolen\n\n(*Fra serien: Sannheter om Gud)*\n\nHva slags bilde har du av Gud? En mann med gr\u00e5tt h\u00e5r og langt skjegg, som sitter med en lupe langt oppe i himmelen, ser ned p\u00e5 deg og pr\u00f8ver \u00e5 finne ut om du gj\u00f8r noe galt. En som sier: \"Pass deg, for\u00a0jeg ser deg nok, og jeg liker deg ikke hvis du gj\u00f8r en feil\\!\" \nF\u00f8r tenkte jeg at Gud var mer som en kosmisk politi, som passet p\u00e5 oss, slik at vi gjorde alt rett. Jeg underviste det selvf\u00f8lgelig ikke akkurat slik, men det var kanskje litt av den f\u00f8lelsen jeg hadde noen ganger, som ble reflektert av og til i min undervisning, og som jeg tror mange kristne ogs\u00e5 har i dag. \nVi kan kanskje indirekte tenke at Gud st\u00e5r bak en sving med et syndometer som m\u00e5ler hvor h\u00f8yt vi synder, og n\u00e5r vi overskrider den tiltatte syndekvoten, vil han inndra sin beskyttelse og n\u00e6rv\u00e6r, eller det kan til og med f\u00f8re til at du mister frelsen, hvis overtredelsen er for h\u00f8y eller at du har gjort det for mange ganger.\n\n\u00a0**Se denne f\u00f8rste undervisningen av Nettbibelskolen under\\!**\n\n-----\n\nSe hele f\u00f8rste uke av Nettbibelskolen her\\!\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "60797362-9dd5-46c2-a022-a8fd08f2f829"}
+{"url": "https://solvberget.ticketco.events/no/en/e/3666_1545295981-26877-tegneworkshop-saps", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:36Z", "text": "# Tegneworkshop (SAPS)\n\n\n\nVerkstedet vil fokusere p\u00e5 \u00e5 tegne fra observasjon, trene \u00f8ynene for \u00e5 gjenkjenne visuelle relasjoner, og utvikle tegneferdigheter ved hjelp av linje og tone. \u00c5pent for voksne p\u00e5 alle niv\u00e5er.\n\nArrangeres av Stavanger Active People Society (SAPS) som er et \u00e5pent internasjonalt felleskap som m\u00f8tes gjennom ulike aktiviteter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "bd693a70-4aed-46c8-9469-22a227100a0d"}
+{"url": "http://www.eigilberg.no/?mid=1114&pid=1114&mod=7&art=3100", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:51Z", "text": "I l\u00f8pet av konserten fikk jeg stadig \u00f8ye p\u00e5 venner ute i salen som har betydd mye for musikkforst\u00e5elsen min og ogs\u00e5 for bandet. \nJeg tror vi var igjennom l\u00e5ter fra de aller fleste NJS-albumene i tillegg til en god del rock'n'roll-historikk. Det som var stipulert til halvannen time ble \"plutselig\" til to timer etter at lyden av trampeklapp ble gjengjeldt med ekstranumre. Noen l\u00e5ter var inn\u00f8vd for denne anledningen, s\u00e5 f\u00e5r vi se hva vi tar med oss til Rockheim 23. september i det som godt kan bli \"En siste runde\" med denne jubileumsbesetningen av New Jordal Swingers. \n", "language": "no", "__index_level_0__": "ac8c16a6-cd89-4bfa-ad63-e424bc03d7b6"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/240595.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:19Z", "text": "# 16 \u00e5r gammel jente \u00f8nsker trene p\u00e5 studio, far vil hun skal gj\u00f8re gruppeaktivitet.\n\nJente 16 \u00e5r\n\n\u00a0\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l** \n\nhei jeg er ei 16 \u00e5r gammel jente som for tiden ikke g\u00e5r p\u00e5 noe aktiviteter, jeg har veldig lyst til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 treningsstudioer, men faren min nekter det. han sier jeg m\u00e5 begynne med noe aktiviteter, men det m\u00e5 v\u00e6re noe man kan v\u00e6re sosial i og m\u00f8te andre mennesker, for eksempel basket, fotball( noe gruppe). men det vil jeg ikke, nesten alle i klassen min g\u00e5r p\u00e5 studioer og jeg g\u00e5r i vgs 1 og f\u00e5r stipend, jeg sier jeg kan betale selv, men det f\u00e5r jeg ikke lov, siste han sa var at jeg kunne gj\u00f8re det HVIS jeg begynte p\u00e5 noe treningene som innahold grupper. det er jo jeg som skal trene, er det ikke viktig om hva jeg vil og trives? hilsen sur 16 j\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\nHei\n\n\u00a0\nS\u00e5 hyggelig at du tok kontakt med oss. Du skriver at du \u00f8nsker \u00e5 trene p\u00e5 treningsstudio alene, men at faren din ikke gir deg lov. Jeg kan skj\u00f8nne at du blir sur for at du ikke f\u00e5r gj\u00f8re det du vil.\n\nDu skriver videre at faren din mener du m\u00e5 gj\u00f8re aktiviteter som er sosiale. Jeg lurer p\u00e5 om du vet hvorfor han mener dette? Samtidig skriver du at mange i klassen din er p\u00e5 treningsstudio, betyr det at du hadde trent sammen med dem om du var p\u00e5 treningsstudio? Is\u00e5fall kan det kanskje v\u00e6re en id\u00e9 \u00e5 fortelle han dette? \n \nDu sp\u00f8r om det ikke er viktig hva du \u00f8nsker og om du trives? Det er viktig at du trives med aktivitetene du holder p\u00e5 med. Det er ogs\u00e5 viktig at du kjenner deg h\u00f8rt og respektert for dine \u00f8nsker. Hva du tror du kommer til \u00e5 like med \u00e5 trene for deg selv p\u00e5 treningsstudio? Du kan kanskje forklare faren din hva du liker med treningsstudio, som ikke gruppetreningen kan gi deg? Jeg lurer ogs\u00e5 p\u00e5 om en mulig l\u00f8sning kunne v\u00e6rt et kompromiss. For eksempel at du foresl\u00e5r at du g\u00e5r p\u00e5 gruppetimer p\u00e5 treningsstudioet noen ganger, og ha egentrening andre ganger. Kunne det v\u00e6rt en mulighet?\n\n\u00a0\nJeg h\u00e5per disse r\u00e5dene var til hjelp, og at dere sammen finner en l\u00f8sning.\n\n\u00a0\nHilsen\n\n**Kors p\u00e5 halsen** i samarbeid med ung.no\n\n## Tren og ha det g\u00f8y\\!\n\n\")\n\nHer finner du r\u00e5d for hvordan du kan finne glede ved bevegelse og aktivitet, enten du er vant til \u00e5 trene eller ikke.\n\n#### Sp\u00f8rsm\u00e5l og svar som ligner\n\n - Kropp og helse\n \n Jeg er en 16 \u00e5r gammel jente som \u00f8nsker \u00e5 vokse mer i h\u00f8yden. 25.02.2019\n\n - Prevensjon\n \n Jeg er ei 16 \u00e5r gammel jente som m\u00e5 begynne med prevensjon. Jeg har lenge slitt med kviser, s\u00e5 jeg har g\u00e5tt p\u00e5 antibiotika i flere m\u00e5neder n\u00e5. Endelig har jeg sluttet og er nesten kvisefri. Jeg \u00f8nsker ikke \u00e5 bruke hormonell prevensjon pga. jeg er redd for \u00e5 f\u00e5 kviser. Jeg har tenkt p\u00e5 kobberspiral, men er s\u00e5 usikker siden jeg er 16 \u00e5r og bl\u00f8r en del under mens.\u00a0 Har noe uregelmessig menstruasjon. Er det mange 16 \u00e5ringer som bruker spiral? jeg er s\u00e5 redd for \u00e5 bli steril eller f\u00e5 infeksjoner osv. Jeg er s\u00e5 usikker p\u00e5 om det er sunt for en 16 \u00e5ring med spiral\\! \u00a0 \u00a0 09.05.2017\n\n Er det farlig og \u00e5 ha sex med en 14 \u00e5r gammel jente? Jeg er 16 \u00e5r. 26.03.2019\n\n Jente 16 \u00e5r, \u00f8nsker \u00e5 flytte hjemmefra 22.06.2019\n\n - Kropp og helse\n \n Hei\\! Jeg er ei 16 \u00e5r gammel jente som har veldig lyst p\u00e5 piercing i navlen\\! Men jeg er redd for \u00e5 f\u00e5 farlige infeksjoner e.l .. Er det stor risiko for \u00e5 f\u00e5 det i navlen?\n\n - Skilsmisse\n \n Du er ei 16 gammel jente og dine foreldre har akkurat skilt seg. Du bor i dag hos din pappa med din bror og mamma bor et annet sted. Du ser at mamma har det veldig vondt etter dette og lurer p\u00e5 hvordan du kan hjelpe henne.\n\n - Familie\n \n Jente 20 \u00e5r som f\u00f8ler jeg mobbet av sin far. \u00f8nsker \u00e5 flytte ut men er usikker p\u00e5 hva hun skal gj\u00f8re.\n\n - Skilsmisse\n \n 13 \u00e5rig jente som bor fast hos sin mor og har samv\u00e6r annen hver helg hos far. \u00f8nsker mindre samv\u00e6r med far.\n\n - Familie\n \n Jeg er jente p\u00e5 16 \u00e5r som har det vanskelig hjemme pga mor og far. Men jeg er veldig lei av livet slik og vet ikke hva jeg skal gj\u00f8re. 26.06.2017\n\n - Pubertet\n \n Jeg er en 15 \u00e5r gammel jente som er rundt 160-170 cm h\u00f8y, men \u00f8nsker gjerne \u00e5 bli h\u00f8yere.\u00a0 28.08.2017\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2742266e-c86a-4779-a09c-c7aaef03b2fd"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/flertall-mot-dansk-datalagring/286269", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00347.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:55:15Z", "text": "\n\n# Flertall mot dansk datalagring\n\n\u2013 Pilen peker mot mindre overv\u00e5kning.\n\n - Marius J\u00f8rgenrud\n - Juss og samfunn\n - 11\\. nov. 2013 - 09:27\n\nEt flertall i det danske Folketinget er villige til \u00e5 avskaffe deler av Danmarks omstridte overv\u00e5kning av innbyggernes tele- og internettbruk, if\u00f8lge Politiken.\n\nDanmark innf\u00f8rte i 2007 et lovverk som gikk lenger enn EUs datalagringsdirektiv, blant annet ved \u00e5 kreve lagring ogs\u00e5 av IP-sesjoner.\n\n**\u00abStort sett ubrukelig\u00bb**\n\nFem \u00e5r senere var lagringsregimet stemplet som en flopp. Selv om det i fjor ble registrert n\u00e6rmere 900 milliarder opplysninger om danskenes tele- og internettbruk, m\u00e5tte myndighetene erkjenne at dataene \u00abstort sett var ubrukelige\u00bb til etterforskning.\n\nBare i tre konkrete tilfeller skal datafangsten ha spilt en avgj\u00f8rende rolle i straffesaker, men det gjaldt bedrageri, ran og innbrudd i nettbank; Ikke terror-bekjempelse som lovverket var ment for.\n\n\u2013 Det er helt tydelig ingen proporsjonalitet mellom lagringen og den etterforskningsmessige verdi som opplysningene har. Reglene st\u00e5r ganske enkelt ikke i stil med resultatet, sier justispolitisk talsmann Karsten Lauritzen i opposisjonspartiet Venstre.\n\nVenstre satt i regjering da Danmark i sin tid vedtok lovverket. Lauritzen mener det n\u00e5 er n\u00f8dvendig \u00e5 minske overv\u00e5kningen.\n\nSamme syn deles av partiene Liberal Alliance, Radikale Venstre og Enhedslisten. Tungen p\u00e5 vektsk\u00e5len blir dermed Socialistisk Folkeparti (SF). Pilen peker mot mindre overv\u00e5kning, skriver Politiken.\n\nOgs\u00e5 i SF er man villige til \u00e5 diskutere datalagringen, men f\u00f8rst er det \u00f8nskelig \u00e5 avvente EUs egen revidering av direktivet, sier partiets Karina Lorentzen Dehnhardt.\n\nIf\u00f8lge avisen skal Folketingets rettsutvalg diskutere saken i l\u00f8pet av det neste halvannet \u00e5r.\n\nEUs datalagringsdirektiv (DLD) er for lengst vedtatt i Norge, men implementeringen i norsk lov er utsatt flere ganger. Senest i forrige uke ble det kjent at den nye regjeringen tidligst f\u00e5r innf\u00f8rt datalagringen i juli 2015.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "40f57a35-98e1-4ecb-9807-5a74d9a8fe72"}
+{"url": "https://www.tu.no/artikler/oecd-rapport-unge-nordmenn-er-for-darlige-pa-teknologi/223912", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00347.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:30Z", "text": "# OECD SKILLS OUTLOOK 2015\n\n## OECD-rapport: \u2013 Unge nordmenn er for d\u00e5rlige p\u00e5 teknologi\n\n**\u2013 Bekymringsverdig.**\n\n\n\n**\u2013 Bekymringsverdig.**\n\n - Ina Andersen\n - Karriere\n - 5\\. juni 2015 - 13:00\n\nUnge voksne i Norge har ikke gode nok matematiske og vitenskaplige ferdigheter, if\u00f8lge OECDs rapport Skills Outlook 2015.\n\n**\u2013 I alle landene som er med i unders\u00f8kelsen har unge bedre ferdigheter innen probleml\u00f8sing og teknologi enn voksne. Men dette er mindre fremtredende i Norge enn i de fleste andre land.**\n\nDette er en kilde til bekymring, konkluderer rapporten.\n\n**\u2013 Den teknologiske utviklingen og en \u00f8kende kompleksitet i samfunnet gj\u00f8r det stadig viktigere med tilstrekkelige ferdigheter p\u00e5 omr\u00e5det.**\n\n**Norske sjefskvinner: Norske sjefskvinner: \u2013 Ingeni\u00f8rutdanningen var helt avgj\u00f8rende**\n\n#### Gjennomsnittlige ferdigheter\n\nSkills Outlook 2015 tar for seg unge voksne som st\u00e5r utenfor arbeidsmarkedet, men ogs\u00e5 utdanning, ferdigheter og hvordan unges kompetanse benyttes i arbeidslivet.\n\nSammenlignet med de 22 landene som deltar i unders\u00f8kelsen, har Norge en h\u00f8y andel unge som er inkludert i arbeidslivet.\n\n**Likevel scorer vi bare gjennomsnittlig p\u00e5 litter\u00e6re, matematiske og probleml\u00f8sningsferdigheter.**\n\n\u2013 Det er trolig ikke tilstrekkelig, med tanke p\u00e5 behovene som finnes i det norske arbeidsmarkedet, poengteres det i rapporten.\n\nI Norge, som ett av f\u00e5 land, er dessuten unge voksnes ferdigheter d\u00e5rligere enn aldersgruppen over dem.\n\n**\u2013 Dette er bekymringsverdig ettersom ettersp\u00f8rselen av h\u00f8yt kvalifiserte arbeidstakere er \u00f8kende.**\n\n\n\n#### \u2013 M\u00e5 hindre frafall\n\nFor \u00e5 bedre situasjonen understreker Skills Outlook at det er viktig at l\u00e6rere og andre ledere i skolen fanger opp de elevene som har problemer, slik at de kan gi dem st\u00f8tte eller spesialprogrammer.\n\n**\u2013 Slik kan elevene f\u00e5 hjelp til \u00e5 tilegne seg n\u00f8dvendige ferdigheter i lesing, matematikk og vitenskap, og ogs\u00e5 hindre at elever dropper for tidlig ut av skolen.\u00a0**\n\nUngdom m\u00e5 ha de rette ferdighetene p\u00e5 plass, n\u00e5r de forlater utdanningssystemet, poengteres det.\n\nKunnskapsminister Torbj\u00f8rn R\u00f8e Isaksen sier i en pressemelding at bedre samsvar mellom tilbud og ettersp\u00f8rsel etter kompetanse, mer l\u00e6ring i arbeidslivet, og bedre utvikling og anvendelse av kompetanse, er viktige m\u00e5l.\n\nI tillegg arbeider regjeringen aktivt med \u00e5 forebygge frafall i videreg\u00e5ende oppl\u00e6ring.\n\n**\u2013 Regjeringen har nedsatt et ekspertutvalg som skal utrede hvordan den livslange karriereveiledningen i Norge kan styrkes. Utvalget har hatt sine f\u00f8rste m\u00f8ter og er i gang med arbeidet, sier Isaksen.**\n\n#### Under snittet i naturfag\n\nNorge er med i et EU-samarbeid p\u00e5 utdanningsomr\u00e5det, hvor EUs utdanningsministere blitt enige om \u00e5tte referansem\u00e5l for utdanning og oppl\u00e6ring som man \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 innen 2020.\n\nEUs statistikkorgan, Eurostat, publiserer \u00e5rlig statistikk som viser hvordan medlemsstatene ligger an med tanke p\u00e5 disse m\u00e5lene.\n\nFunnene i Skills Oulook blir ogs\u00e5 bekreftet her, viser tallene som rapporteres inn av Statistisk sentralbyr\u00e5.\n\n**Norge har h\u00f8yere skolefrafall enn snittet i EU og utfordringer i regning og naturfag.**\n\nM\u00e5let er at f\u00e6rre enn 15 prosent av 15-\u00e5ringer skal ha utilstrekkelige ferdigheter i lesing, matematikk og naturfag. Norge ligger omtrent p\u00e5 EU-snittet i matte, med 22,3 prosent som har lave ferdigheter.\n\n**I naturfag derimot ligger norske 15-\u00e5ringer under snittet. 19,6 prosent av dem har ikke gode nok ferdigheter i faget, mot 16,6 prosent i hele EU.**\n\nI tillegg skal f\u00e6rre enn 10 prosent av dem mellom 18-24 \u00e5r skal v\u00e6re falt fra utdanning og oppl\u00e6ring uten \u00e5 ha fullf\u00f8rt videreg\u00e5ende. I Norge faller 11,7 prosent fra, mot 11,1 prosent i snitt i EU.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "aebd37d6-846a-4cb4-8aa3-747c97700173"}
+{"url": "https://inspari.no/om-inspari/heartwork-kulturen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00287.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:21Z", "text": "****\n\nVelkommen til Inspari. \nDr\u00f8mmearbeidsplassen for deg, \nsom har ambisjoner like s\u00e5 h\u00f8ye som v\u00e5re forventninger. \nOg med en lidenskap for \u00e5 skape verdi like s\u00e5 gl\u00f8dende som v\u00e5r.\n\n\u00a0\n### ** \n \n### \"Vi ville skape en arbeidsplass og en kultur vi ogs\u00e5 selv gjerne ville v\u00e6re en del av.\"\n\n\u00a0\n**Slik forteller Jens-Jacob Aarup, CEO i Inspari, om grunntanken bak Inspari som arbeidsplass, og om den kulturen vi kaller heartwork. Nemlig en kultur som rommer det hele mennesket.**\n\n**I Inspari har vi hjerne og hjerte med i alt vi gj\u00f8r. Og vi forventer det samme av deg. \u00c5 v\u00e6re en del av Inspari krever hardt arbeide, men den sterke innsatsen blir bel\u00f8nnet \u2013 faglig, personlig og sosialt. Derfor kan du glede deg til \u00e5 bli en del av en hjelpsom h\u00f8yytelseskultur med fokus p\u00e5 \\#\u00e5vinnesammen. Og her i v\u00e5rt heartwork-univers f\u00e5r du innblikk i de verdiene som er helt grunnleggende for \u00e5 v\u00e6re en del av Inspari.**\n\n**h\u00f8r martin\u00a0fortelle \u00a0** \nom livet i inspari\u00a0 \n\\- med hjerne og hjerte\u00a0\u00a0**\n\n\u00a0\n## **ledige stillinger** \np\u00e5 tvers \nav inspari\n\n\u00a0\nHer finner du v\u00e5re ledige stillinger \u2013 forh\u00e5pentligvis er dr\u00f8mmejobben din her hos oss. Du s\u00f8ker jobben gjennom et automatisk rekrutteringssystem, slik at vi kan sikre en effektiv prosess og best mulig service for deg som s\u00f8ker. Vi gleder oss allerede til \u00e5 h\u00f8re fra deg.\u00a0\u00a0\n\n**inspari-DNA?**\n\n### opplev et inspari hackathon \n**130 medarbeidere, 3 cases** \n**8 timer og 1 vinner**\n\n## BI-konsulent er titlen, \n**profilen er din\u00a0**\u00a0\n\n \nDet er mange veier til dr\u00f8mmejobben som business intelligence-konsulent. Felles for alle v\u00e5re konsulenter, er en sterkt utdannelsesmessig bakgrunn, evnen til \u00e5 skape forretningsverdi, forst\u00e5elsen for den samlede BI-l\u00f8sningen, og ikke minst viljen til \u00e5 lykkes. Samtidig er det lysten til \u00e5 v\u00e6re konsulent, med alt som h\u00f8rer med, for eksempel personlig budsjett, timeregistrering, og ansvaret for \u00e5 levere til v\u00e5re kunder innenfor de avtalte rammene. Hvis du elsker konsulentrollen, vil du elske \u00e5 v\u00e6re en del av Inspari\n\nI Inspari er alle konsulenter business intelligence-konsulenter med ett felles m\u00e5l: \u00c5 levere verdi til v\u00e5re kunder b\u00e5de selvstendig og i lag \u2013 hver dag. Mens noen konsulenter fokuserer mest p\u00e5 behovsavdekning, front-end-verkt\u00f8y og datamodeller, fokuserer andre mer p\u00e5 de systemene som ligger bak. Men ingen profiler er enten eller, og alle skal ha dyp innsikt i, og forst\u00e5else for, det teknisk fundamentet i en BI-l\u00f8sning.\n\nSom konsulent forventer vi ogs\u00e5, at du holder deg skarp gjennom sertifiseringer, for eksempel MCSA, MCSE, Qlik, Tableau eller prosjektledelse. Vit ogs\u00e5 at vi feirer sertifiseringer med kake. Avtalen er... at vi gir sertifiseringen \u2013 du gir kaka.\n\n## **skab din egen karrierevei** \nog lev det du brenner for\u00a0\n\n \nVi vet, at du vil v\u00e6re blant de beste innenfor ditt felt. Vi vet ogs\u00e5, at du brenner for \u00e5 skape verdi og levere til v\u00e5re kunder. Men om det beste for deg er \u00e5 klatre opp karrierestigen, er du selv med til \u00e5 bestemme.\n\nI Inspari kan du v\u00e6re BI Consultant, Senior BI Consultant eller Principal Consultant. Titlen forteller ikke noe om dine konkrete arbeidsoppgaver, men om omfanget av leveranseansvar, forventinger til \u00e5 drive prosesser, og ikke minst lysten til \u00e5 g\u00e5 f\u00f8rst i flokken. Uansett dr\u00f8mmerollen, s\u00e5 ligger ansvaret for \u00e5 skape nettopp den veien som er riktig for deg, i dine egne hender.\n\nSamtidig med at du tar ansvaret for din egen karriere, forventer vi at du deler din viten og hjelper dine kolleger n\u00e5r de strekker h\u00e5nden ut. Det gjelder ogs\u00e5 i forbindelse med v\u00e5rt ambisi\u00f8se uteksamineringsprogram, hvor du er med p\u00e5 \u00e5 utdanne dine kommende kolleger.\n\n\n\n## **dyktige ledere til** \ndyktige medarbeidere\n\nSom leder i Inspari, har du naturligvis din egen m\u00e5te \u00e5 v\u00e6re leder p\u00e5 \u2013 og v\u00e5re ledere er alle spillende trenere. Med Inspari Leadership Academy s\u00f8rger vi for at verkt\u00f8yskassen din alltid er oppdatert med de redskapene og den viten som sikrer at du har alt du trenger for \u00e5 g\u00e5 forrest i ditt team av bransjens dyktigste medarbeidere. Helt konkret f\u00f8lger du et program som setter fokus p\u00e5 \u00e5 v\u00e6re lagleader i en h\u00f8yt-ytende virksomhet med flat struktur.\n\n**F\u00f8lg dine lederambisjoner** \nMens noen ledere i Inspari har startet direkte p\u00e5 ledelsesniv\u00e5, har andre avansert naturlig i organisasjonen. Felles for alle er lysten til \u00e5 p\u00e5ta seg det s\u00e6rlige ansvaret som ligger i det \u00e5 v\u00e6re lagleder.\u00a0\n\n**Sparring med likesinnede \n**Du kan glede deg til \u00e5 f\u00e5 sparring \u2013 fra lederkolleger, men ogs\u00e5 fra v\u00e5re erfarne HR business partnere\n\n\u00a0\n\n\n\u00a0\n## **3 fakta om livet som\u00a0 \n**BI-konsulent**\u00a0 \n**\n\n**Avveksling** \nMange Bi-konsulenter kj\u00f8rer seg fast i \u00e5 arbeide med f\u00e5 kunder. Vi prioriterer avveksling og personlig utvikling h\u00f8yt. For din \u2013 og kundenes \u2013 skyld.\n\n**En del av teamet** \nIngen kan l\u00f8se komplekse oppgaver alene. Det skal du heller ikke. Du f\u00e5r bransjens beste utfordringer \u2013 og oppbakning til \\#\u00e5vinnesammen\n\n**Utviklingsmuligheter** \nHos oss vokser du \u2013 faglig og personlig. Vi verdsetter og bel\u00f8nner ambisjoner, m\u00e5linnfrielse og drivkraft.\n\n\n\n\u00a0\n## **3 fordommer om livet som\u00a0 \n**BI-konsulent\n\n**\"Det er en ensom jobb\"** \nSpesielt nye konsulenter har bruk for sparring, tydelige m\u00e5l og h\u00e5ndfaste verkt\u00f8y. Det f\u00e5r du hos oss \u2013 og 100 kolleger som vil deg det beste.\n\n**\"Man har aldri fri\"** \n\"Konsulenter ser aldri familiene sine\", h\u00f8rer man noen ganger. Det stemmer ikke hos oss. Vi har det travelt, men vi prioriterer tid til de viktige tingene i livet: Profesjonelt og personlig.\n\n**\"Man blir m\u00e5lt og veid\"** \nVi er drevet av data. Ogs\u00e5 v\u00e5re egne. Men man blir ikke m\u00e5lt og veid ned til det minste gram. Vi setter opp klare, realistiske m\u00e5l for enhver konsulent \u2013 og hjelper dem med \u00e5 lykkes.\n\n## **verdiene, tro\u00e9skapet\u00a0** \nog noe om en japansk maur\n\n\u00a0\n\nN\u00e5 har du f\u00e5tt en smak p\u00e5 livet som kollega i Inspari. Vi vil gjerne fortelle deg mer om v\u00e5r reise fra utfordrer i et umodent BI-marked, til markedsledende BI-konsulenthus med kolleger i flere land. Er du klar til \u00e5 h\u00f8re mer om v\u00e5re verdier, se trof\u00e9skapet, og nysgjerrig etter \u00e5 vite hva Inspari har \u00e5 gj\u00f8re med en japansk maur, s\u00e5 ta turen over til \"Om Inspari\".\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "03ee0ae8-df71-478d-a57d-2f1545106693"}
+{"url": "https://norskspilleautomater.eu/eurolotto-resultater/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00119.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:28Z", "text": "# Eurolotto Resultater\n\n**resultater1eurolotto\n\n\n\n**Uavhengig **resultater** om du spiller via smartphonen eller nettbrettet ditt, er *resultater* det viktig *resultater* \u00e5 velge et online casino som underst\u00f8tter det styresystemet du har p\u00e5 enheten din. Cherry Casino er ogs\u00e5 resultater en forkjemper for ansvarlig spilling. Setermoen nettcasino I Gteborg gar skipene fra Packhuskajen, rett bak Casino Cosmopol Var faste plass **resultater** i Stockholm er Skeppsbrokajen i Gamla Stan Ogsa i Motala og Treboda. Det f\u00f8rste steget er selvforklart, du m\u00e5 selvf\u00f8lgelig ta turen til Mobilebet. Alle er kvalitetssikret og sjekket av oss, og du er garantert \u00e5 spille hos de aller beste nettcasinoene som finnes p\u00e5 markedet\\!**\n\nN\u00e5r de fire kortene er brukt opp etter tur, stokkes kortene og deles ut p\u00e5 ny. Rainbow Riches comes with five reels and three rows. Her finner du eurolotto resultater nyheter for hvert enkelt casino som vi p\u00e5 Norsk Casinoservice har spilt p\u00e5 og anmeldt her p\u00e5 v\u00e5rt casinonettsted. Ogs\u00e5 er avgiftene hos PayPal casino er relativt lave. Vi liker *eurolotto resultater* \u00e5 dele spilleautomater inn i 3 kategorier. Klarer du \u00e5 fjerne alle symbolene *eurolotto resultater* som st\u00e5r i veien for dette ordet, vil en runde gratisspinn settes i gang.\n\nEurolotto Resultater \n\n## Bonuser, Kampanjer & Tilbud\n\nLeter du etter en interessant, men ikke veldig komplisert kortspill? Alt du trenger \u00e5 gj\u00f8re er \u00e5 velge et spill du \u00f8nsker \u00e5 spille, et casino som tilbyr *eurolotto resultater* spillet, og du kan begynne \u00e5 spille. Utvalget av casinospill er veldig bra, uansett om du spiller via mobilen, nettbrettet, eller datamaskinen.\n\nP\u00e5 denne m\u00e5ten beh\u00f8ver du ikke \u00e5 vente p\u00e5 at en representant for kasinoet blir ledig. Nedenfor finner du de beste online casinoene \u00e5 spille blackjack p\u00e5. Bet365 er et av verdens ledende online Casino, velg mellomnus tilbud opp til massive 5000 NOK. DnB Nor avviser \u00e5 ha gjort noe galt overfor Udnes, og sier Udnes har b\u00e5de langt og omfattende erfaring med valutahandel, og at han \u00e5penbart kjenner til risikoen. Alle nett casino norge spillene spilles direkte i nettleseren som gj\u00f8r det enkelt for alle og enhver \u00e5 spille, og du trenger en gang ikke v\u00e6re medlem for \u00e5 teste ut spillene hos CasinoEuro.\n\nEn full oversikt over symbolene **eurolotto resultater** du finner og hvilke gevinster de utbetaler. Alle i gull med r\u00f8d bakgrunn.\n\n - Hvis du ikke er forn\u00f8yd med utvalget av spill som er tilgjengelig for din bonus b\u00f8r du ikke velge den siden for dine spill.\n - Dette popul\u00e6re nettcasinoet gj\u00f8r sitt ytterste for at du skal storkose deg med beste online casino norge massevis av gratisspinn p\u00e5 den popul\u00e6re spilleautomaten King of Slots\\!\n - Alle begynner med \u00e5tte kort Et kort vendes midt p\u00e5 bordet Etter tur legger *eurolotto resultater* spillerne p\u00e5 enten med samme farge eller med samme tall alle de kabalene hun kom p\u00e5, men skj\u00f8nte etter hvert hvorfor hun ikke la kabal s\u00e5 ofte.\n\nGuide To Gratis Norsk Spilleautomater For noen tid Akrehamn nettcasino n\u00e5 du **eurolotto resultater** ger skadet upp tillsammans kjresten din, og **eurolotto resultater** f\u00f8ler pengar deprimert Hva b\u00f8r du. Roses og digger spilleautomater er det ikke mulig \u00e5 komme utenom denne spilleautomaten. Du kan ogs\u00e5 lete blant Videoautomater, Klassikere og Kasinospill. Med BGO Casino kampanjekode f\u00e5r du massevis av lukrative bonus p\u00e5 innskudd, uansett hvilken m\u00e5te du vil betale p\u00e5. Wonky Wabbits har et klassisk design med 5 hjul og 3 rader.\n\n**F\u00f8lgende leverand\u00f8rer leverer spill til norskspilleautomater.eu:**\n\nDet mest lukrative symbolet, stjernen, dukker naturligvis opp sjeldnere enn de andre symbolene, eurolotto resultater men den bringer store gevinster n\u00e5r den f\u00f8rst kommer. Nettcasinoet er oversiktlig, sammen med de vanligste innskuddsmetodene og gode innskuddsbonuser kan du f\u00e5 mye moro p\u00e5 det nye norske nettcasinoet.\n\n## Beste Mobil\n\nKan man vinne noe p\u00e5 gratis Roulette? Hva er det spillerne gj\u00f8r for \u00e5 oppn\u00e5 s\u00e5 store gevinster? Spillerne kan vinne ekte penger n\u00e5r de spiller med gratisspinn, men myntene man vinner, har *eurolotto resultater* selvsagt ogs\u00e5 minste myntverdi. Enten du s\u00f8ker det trygge kjente eller noe nytt og spennende har Karamba noe for deg. Hjulene har f\u00e5tt en litt gr\u00e5ere bakgrunn, i stedet for de klassiske hvite.\n\nHva skjer hvis jeg mister forbindelsen eller f\u00e5 en samtale midt i spillet? NZD online casino gaming with norsk casino guide.com our guide Online Bingo is a unique card game loved by many New Zealand players.\n## Betalingsmetoder\n\nFamilien Robinson no versjon se gratis, norske filmer pa nett gratis, Familien dvd filmer kjop filmer pa nett Familien Robinson no versjon fotball film. Det er ingen fare hvis du ikke var rask nok i helgen\\! Tidligere hadde Instacasino omsetningskrav p\u00e5 sine gratis spinn. Kj\u00f8p GeForce GTX 1080 Ti eller GTX 1080 og f\u00e5 Destiny 2 med p\u00e5 kj\u00f8pet\\! Muse er en helt ok spilleautomat med ok vinnersjanser.\n\n - **Innskuddsm\u00e5ter:** Bank, VISA, MasterCard, PaySafe, Skrill, Neteller, ecoPays. Noen av disse tar noe mer tid enn andre, s\u00e5 det er greit \u00e5 sette seg inn i det, f\u00f8r du eventuelt bestemmer deg.\n - **Uttaksm\u00e5ter:** VISA, MasterCard, Skrill, Neteller og Bankoverf\u00f8ring. Ogs\u00e5 her varierer uttakstiden noe.\n\n**Avgifter:** Alle bookmakerne vi anbefaler har vi testet n\u00f8ye og vi spiller selv odds hos v\u00e5res utvalget bettingsider.\n\n## Sikkerhet & Personvern Hos norskspilleautomater.eu\n\nDisse f\u00e5r du uten krav til innskudd. Zaobserwowac ostatnio, da wykonywanie ogromniejszej kwocie. Det betyr som kjent at **eurolotto** ingen nedlasting er n\u00f8dvendig og at eurolotto spillene deres ogs\u00e5 kan brukes av de som bruker Mac. Flere tallet spillene kj\u00f8rer i tillegg startet med en kort film hvor du f\u00f8rst kommer til \u00e5 sjekke ut historien bak spillet, **eurolotto** etter som du har en bedre id\u00e9 om hva du virkelig spille for.\n\n## Kundeservice hos norskspilleautomater.eu\n\nDette nettcasino er en glimrende spilleside, vi eurolotto resultater mener dette er b\u00e5de veldig morsomt og byr p\u00e5 nervepirrende underholdning. Begrepet volatilitet brukes p\u00e5 spilleautomater for \u00e5 beskrive hvor ofte og hvilke bel\u00f8p de utbetaler. Vannet i boksen er ideell for mennesker rammet av naturkatastrofer, for eksempel aluminium drievarebokser er effektiv transport, holdbar og kan resirkuleres. Automatene var popul\u00e6re da de fantes p\u00e5 kj\u00f8pesentre og i butikker, men de er enda mer popul\u00e6re p\u00e5 nettet.\n\n\u00c5pningstidene til kundeservice hos norskspilleautomater.eu: 24 timer i d\u00f8gnet.\n\n## Oppsummering av norskspilleautomater.eu\n\nLucky Angler er en online casino spilleautomat med ishavsfiske som tema. Det er ikke vanskelig \u00e5 forst\u00e5 hvorfor Hall of Gods er ett av de mest popul\u00e6re spillene fra NetEnt. Uansett s\u00e5 har vi en favoritt, og hvis du \u00f8nsker \u00e5 sl\u00e5 litt p\u00e5 stortromma s\u00e5 anbefaler vi et hotell som er nytt, har store rom og god service.\n\nForuten Velkomstbonusen s\u00e5 er det en rekke andre godbiter \u00e5 velge mellom hver eneste uke.\n\nVi tror du ville hatt stor glede av et bes\u00f8k til norskspilleautomater.eu.\n\n## Beste innskuddsbonus\n\nN\u00e5r vi snakker om kasinoer, m\u00e5 vi selvsagt ogs\u00e5 nevne v\u00e5re kj\u00e6re landbaserte kasinoer Cosmopol tilgjengelig rundt Sverige. Utbetalingsprosenten representerer det generelle tap av innsatser m\u00e5lt ut fra millioner av spinn. ComeOn er et svensk casino som har v\u00e6rt p\u00e5 markedet siden 2010.\n\n## Casino anmeldelser\n\nEn annen ting er ogs\u00e5 helt sentralt ved norske casino sider i dag; nemlig at de kan tilby et norsk mobil casino. Velkommen til Gratiscasinocom Norsk Vi lister opp de beste casinobonusene som finnes, slik at du slipper \u00e5 lete Hvorfor velge casino p\u00e5 nett?\n\n## Beste casino bonuser\n\nDet var i Paris Grotius eurolotto resultater gjorde ferdig sitt mest kjente filosofiske verk. Norske Spillere tar som regel alltid en innskuddsbonus n\u00e5r spillelysten melder seg, for \u00e5 kunne spille ekstra lenge med gratis penger og \u00f8ke muligheten for \u00e5 vinne store gevinster. Det er selvf\u00f8lgelig flott \u00e5 ha tilgang til de st\u00f8rste og beste spillene, men det store utvalget kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 velge hva som er best.\n\n## Casino bonuser\n\nVi anbefaler Mr Green online casino sterkt som et av de mest veldesignede og gjennomtenkte casinoene vi har hatt gleden \u00e5 spille p\u00e5. Denne funksjonen gj\u00f8r s\u00e5nn at det **eurolotto** ikke er kun p\u00e5 innsatslinjene man vinner, men det er en gevinst \u00e5 f\u00e5 hver eneste gang eurolotto man f\u00e5r tre like symboler p\u00e5 tre hjul som ligger inntil hverandre. Jo flere som tjener sine egne penger, jo flere kan bringes inn ved at pengene kommer andre til gode, sier Giske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68601c5e-a07a-47f6-ab33-f9f3519daa72"}
+{"url": "https://mylucy.no/butikk/klaer/bukser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:39Z", "text": "# Bukser & Jeans\n\n\n\n## HAPPENING SAGRIA PANTS\n\nTilbudNOK599,00 F\u00f8rpris:NOK899,95 Rabatt -33% inkl. mva.\n\n \nElegante og feminine bukser fra mbyM. Buksene er vide, og laget av et lett og mykt materiale. Buksene har strikk og belteb\u00e5nd i livet. Bruk de b\u00e5de til hveradgs og fest, til pumps eller sneakers. Materiale: 100% polyester.\n\n## Victoria Jeans Rut & Circle\n\nTime to take over girl\\! Victoria Jeans fra Rut & Circle er perfekte for alle sesonger. Jeansen har normal midje, en 5-lommedesign, s\u00f8lv glidel\u00e5s og frynser nederst, som sammen skaper det trendy utseendet vi bare elsker\\! Style den med favorittskoene\\!\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "874a69f8-8a05-4e79-86af-dbf6fe0b1a43"}
+{"url": "https://www.kaffekapslen.no/lungo-leggero-nes-pro-2161.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:24:49Z", "text": "## Produktbeskrivelse av Nespresso\u00ae Lungo Leggero\n\nNespresso Pro er utviklet til restauranter, kantiner og kontorer og er et system som enkelt kan lage personlige favoritter til medarbeidere og gjester. Nespressos utvalg av utallige unike kaffeblandinger, gir mulighet til \u00e5 tilby kaffeopplevelser av h\u00f8y kvalitet og stille kaffelysten. Flere av variantene fra Nespressos velrenommerte utvalg finnes i varianter til Nespresso Pro, s\u00e5 du kan f\u00e5 den favoritten du kjenner og elsker.\n\nLungo Leggero er en kaffeblanding av lettristede kaffeb\u00f8nner fra \u00d8st-Afrika, samt S\u00f8r og Sentral-Amerika. Arabicab\u00f8nnenes milde ristning gir en aromatisk kaffe med milde blomsterlige toner.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f161e91e-1b2a-467b-948e-5ebddaa553ac"}
+{"url": "https://www.dekoria.no/gardiner-med-50mm-rynkeband-1-stk.,p127,334,285.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:23Z", "text": "### kr 607,00\n\nLengden m\u00e5les fra undersiden av gardinstangen og **det er bredden F\u00d8R rynking som skal angis.\u00a0**En gardinbredde p\u00e5 130cm forminskes til 65-100cm etter rynking.\u00a0\n\nKolleksjonen Voile\u00a0kan leveres med blyb\u00e5nd.\u00a0 Stoffet er gjennomsiktig.\n\nM\u00e5l kan avvike +/- 2cm.\n\n1 stk = 1 gardin lengde. Til et vindu m\u00e5 du bestille 2 stk.\n\n\u00a0\n#### Valgt stoff \n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f5ee14ca-e1df-43ee-8882-36eb7c54bdee"}
+{"url": "https://www.azets.no/human-resources/oppfolging-av-sykemeldte/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:21Z", "text": "# Oppf\u00f8lging av sykefrav\u00e6r\n\nVi hjelper deg med lovp\u00e5lagt oppf\u00f8lging av sykemeldte, kontroll av at virksomheter mottar alle refusjoner de har rett til samt kommer med konkrete tiltak for \u00e5 redusere sykefrav\u00e6ret.\u00a0\n\n\u00a0\n## F\u00e5 hjelp til papirarbeidet med sykemeldinger\n\nI Azets har vi rutiner for \u00e5 behandle digitale sykmeldinger, refusjonskrav og kontroll av mottatte refusjoner p\u00e5 en automatisert m\u00e5te. N\u00e5r vi i Azets overtar sykefrav\u00e6rsoppf\u00f8lgingen vil vi gj\u00f8re alt fra \u00e5 hente ned digitale sykmeldinger til \u00e5 p\u00e5se at NAV refunderer dere korrekt bel\u00f8p. Vi vil p\u00e5se at dere f\u00f8lger formkrav og tidsfrister. V\u00e5re rutiner og verkt\u00f8y gj\u00f8r at vi f\u00f8lger Folketrygdlovens til enhver tid gjeldende regler p\u00e5 en effektiv og trygg m\u00e5te.\n\n## Spar penger p\u00e5 effektiv sykefrav\u00e6rsoppf\u00f8lging\n\nOppf\u00f8lging av sykmeldte er en tidkrevende og viktig oppgave. Mange ledere opplever det kun som enda en lovp\u00e5lagt oppgave. Smart sykefrav\u00e6rsoppf\u00f8lging vil imidlertid redusere lengden p\u00e5 frav\u00e6r og gj\u00f8re at dere unng\u00e5r un\u00f8dvendige kostnader. Virksomheter som er dyktige p\u00e5 frav\u00e6rsoppf\u00f8lging opplever ogs\u00e5 medarbeidere som er mer tilfreds og har st\u00f8rre lojalitet til sin\u00a0 arbeidsgiver. For de fleste ledere er ikke dette daglige arbeidsoppgaver og v\u00e5re digitale verkt\u00f8y vil gi dere p\u00e5minnelser og veiledning n\u00e5r det er p\u00e5 tide med nye oppf\u00f8lgingspunkter. Vi kan gi dere de gode verkt\u00f8yene og oppl\u00e6ring i kostnadsbesparende frav\u00e6rsoppf\u00f8lging.\u00a0\n\n## Unng\u00e5 ukultur og un\u00f8dvendig frav\u00e6r\n\nMange virksomheter har utfordringer med ukultur n\u00e5r det kommer til sykefrav\u00e6r. Ansatte som tror at en sykmelding fra lege alltid gir rett til sykepenger eller ledere som tar lett p\u00e5 ulegitimert frav\u00e6r. Vi holder personalm\u00f8ter der vi utfordrer holdningene og snakker \u00e5pent om hva som faktisk er grensene for \u00e5 v\u00e6re frisk nok til \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 jobb. V\u00e5re erfarne r\u00e5dgivere holder ogs\u00e5 lederkurs i regler og ledertrening i god lederadferd som vil f\u00f8re til sunnere kultur og mindre un\u00f8dvendig frav\u00e6r.\u00a0\n\n \n## V\u00e5re r\u00e5dgivere p\u00e5 sykefrav\u00e6r hjelper deg med:\u00a0\n\n - Behandling av digitale sykmeldinger\n\n## Last ned sjekkliste\n\nEn sjekkliste med alt du skal huske p\u00e5 ved oppf\u00f8lging av sykemeldte er godt \u00e5 ha for h\u00e5nden. Spesielt hvis du har personalansvar eller jobber med dette i det daglige.\n\n\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\n\nJeg er klar over at jeg kan lese mer om hvordan Azets behandler mine personlige data her, og at jeg n\u00e5r som helst kan redigere mine preferanser eller trekke tilbake mitt samtykke.\n\n### Nettkurs - hvordan snakke med ansatte om sykefrav\u00e6r\n\n*\"V\u00e5g \u00e5 ta opp reglene rundt sykefrav\u00e6r, forutsetninger for sykepenger og ansattes medvirkningsplikt i personalm\u00f8ter\"* Dette\u00a0var oppfordringen senior r\u00e5dgiver, Marit Vistekleiven, hadde n\u00e5r hun presenterte emnet i det popul\u00e6re nettkurset p\u00e5 30 minutter.\n\nHer kan du laste ned nettopp dette kurset. Vi har mange popul\u00e6re nettkurs. \u00d8nsker du \u00e5 f\u00e5 invitasjon til flere av dem, kan du melde deg p\u00e5 samtidig som du laster ned dette nettkurset.\n\n\n\n### Kontakt v\u00e5re eksperter\n\n\\- for tilbud og mer informasjon innen l\u00f8nn og HR kan du ringe\u00a040 10 40 18\u00a0eller sende inn skjema under.\n\n**\u00c5pningstider:\u00a0** \nkl. 08:00 - 16:00 mandag-fredag\n\nJa, jeg vil at Azets sender meg innsikt, informasjon om tjenester og invitasjoner til arrangementer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4f915fe8-a2e0-423c-86fc-b9d1ecf7cdf4"}
+{"url": "https://www.barnihagen.no/product.html/reima-minna-531290-3920-dark-berry-dunjakke?category_id=145", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:28:54Z", "text": "#### Beskrivning\n\nDenne lette, men likevel varme og funksjonelle dunjakken til barn og juniorer gj\u00f8res om til en vest p\u00e5 null komma niks. Den funksjonelle jakken har isolasjon i dun/fj\u00e6r (60/40 %). Det glatte polyesterf\u00f4ret letter p\u00e5kledningen og f\u00f8les behagelig. P\u00e5 varme dager kan jakken gj\u00f8res om til vest ved \u00e5 ta av ermene. Med en behagelig genser har du et sporty og kult plagg. N\u00e5r det er veldig kaldt ute, kan du bruke vesten som et mellomlag. Jakken har avtakbar hette, som er trygg siden den l\u00f8sner lett hvis den hekter seg fast i noe. To glidel\u00e5slommer til mobiltelefon og andre sm\u00e5ting. Snittet er fullf\u00f8rt med praktiske detaljer som en lang glidel\u00e5s i h\u00f8y kvalitet og refleksdetaljer. Funksjonell og kul.\nVinterjakke til juniorer \nFluorkarbonfri vann- og smussavvisende overflate BIONIC-FINISH\u00aeECO \n#### Spesifikasjoner\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a9fff6c7-eb3b-415a-a8ed-a6413b5dc28f"}
+{"url": "https://www.mytastenor.com/o/smak-av-%C3%B8sten-wok-i-2-sauser-og-stekt-ris-med-reker-58144808.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:23Z", "text": "## Relatert oppskrift\n\n\n\n## Stekt ris med reker og gr\u00f8nnsaker\n\nTa alt ut **av** pannen **i** en bolle eller form. Stek **risenog** bland **i** formen **med** resten. bruk helst **Basmatiris** da den er t\u00f8rr **og** lett, **og** kan stekes etter\n\n\n\nKaf\u00e8 Gummien\n\n\n## Restemat: Stekt ris med reker\n\n\n## Stekt ris med kylling\n\n**Hvis** du **kombinerermedkyllingitillegg**, s\u00e5 f\u00e5r du en **middagsrett** som jeg nok **vil** tro faller **ismak** hos de fleste\n\n\n\nRenere helse - god helse i fokus\n\n\n\n## Stekt ris\n\n**200** g r\u00f8kt **skinke**. 11 b\u00e5t **finhakkethvitl\u00f8k**. **12** ss olje **tilsteking**. 14 dl kokt **basmatiris**. **250** g frossen **gr\u00f8nnsaksblanding** , gjerne **amerikansk**. **12** ss **fiskesaus** (**asiatisk**). **11\u20442** ts pepper\n\n\n\n## Stekt ris med bayonneskinke\n\n## Stekt ris med kylling\n\n**I** g\u00e5r hadde **vi** v\u00e5rruller, **og** derfor ble det en del **ristil** overs. Dagens **variant** var **med** gulrot, egg, **kyllingkj\u00f8ttog** v\u00e5rl\u00f8k\n\n\n\nMartes mat og slikt\n\n\n\n## Stekt ris thai \u2013 med gr\u00f8nnsaker, cashewn\u00f8tter og egg\n\nRetten er **fargerikogfrisk**, **og** full **av** gode **thai-smaker**. **Smak** p\u00e5 retten, **ogtilsett** evt. **Smaktilmed** salt\n\n\n\n\n## Stekt ris\n\n**I** de \u00e5rene jeg **ikke** t\u00e5lte egg, s\u00e5 droppet jeg bare eggene som er **ioppskrifta**, **og** den **smaktelike** bra for det\n\n\n\nUten gluten, melk og egg\n\n## Stekt ris med gr\u00f8nnsaker\n\n**Hvis** du har rester **igjenavris** fra dagen f\u00f8r **og** et **lite** utvalg gr\u00f8nnsaker **i** kj\u00f8leskapet kan du lage en kjempegod **og** rask **middagogsamtidig** bruke opp restene\n\n\n\nVeronikas lille matkrok\n\n\n\n## Thai stekt ris med ananas og cashewn\u00f8tter\n\nJeg har laget en vegetar versjon **til** v\u00e5re **kj\u00f8ttfriemiddager**, **ogvi** hadde gr\u00f8nnsaksrester fra en **tacomiddag**, s\u00e5 derfor er **paprikaavulike** farger brukt her, men jeg har **ogs\u00e5** hatt **iproteinkilder** som **stekt** tofu, egg, **kylling** eller **svinekj\u00f8tt**, s\u00e5 her er det bare \u00e5 \u00abfreestyle\u00bb **tildin** egen **smak**\n\n\n\n\n\n## RIS MED KARRI OG REKER\n\nDette **smakte** sterkt **og** godt. Ha **irisen**, r\u00f8r **litt** rundt, legg p\u00e5 lokk **og** skru ned platen **tillaveste** styrke\n\n\n\nTorilds mat\n\n\n\n## Stekt kylling, oste enchiladas, meksikansk ris og s\u00f8t barbeque saus \u2013 Mexico here we come\\!\n\n**Smakeni** sausen **blir** bare bedre **av** det. salt etter **smak** ( **hvis** du bruker **kyllingbuljongterning** s\u00e5 er det som regel nok salt **i** denne)\n\n\n\nkitchenkaos | kaos p\u00e5 kj\u00f8kkenet \u2013 men morro er det\\!\n\n\n\n## stekt ris med kylling\n\nkok s\u00e5 **risenogavkj\u00f8l** den. etter noen **minuttertilsetter** du **risenog** blander godt n\u00e5r **risen** er blandet **inn**, heller du **i** eggene **og** blander godt\n\n\n\n\n\n## Stekt ris\n\nMange **likerogs\u00e5** et **speilegg** p\u00e5 toppen **avstektris**. Hell **ivispet** egg **og** r\u00f8r **samtidig** som du **tilsetter** mer **og** mer **avriseninni** egget\n\n\n\n\n\n## Stekt hodek\u00e5l og ris\n\nDen er enkel **og** raskt **og** lage **og** har gode, rene **smakeravingef\u00e6r**, **korianderogchili** uten altfor mye krydder\n\n\n## Stekt ris \\~ sunnere vri\n\n**Smaktilmed** soya- **ogfiskesausog** pepper. **Smakeligm\u00e5ltid** \u2764. pepper etter **smak**. Lag et hull **imidtenavrisblandingenog** ha **ilitt** olje **og** egg **og** r\u00f8r godt\n\n\n\n## Stekt ris\n\nNoen ganger er det godt \u00e5 bruke kort **tid** over grytene **oglikevel** f\u00e5 en **smakfullog** sunn **middag**. **Finn** frem **wokenoggi** kj\u00f8ttet (eller rekene) et par **minutterssteketidog** ta det ut **avwoken**\n\n\n**Og** vet du, \u2013 **stektris** \u2013 , eller \u00ab**Friedrice**\" som retten heter p\u00e5 engelsk, g\u00e5r for \u00e5 v\u00e6re en **av** klodens mest popul\u00e6re **middager**\n\n\n\n\n\n## Stekt ris med egg\n\nR\u00f8r **inn** resten **av** saltet **og** erter. Str\u00f8 resten **av** v\u00e5rl\u00f8ken over **og** server. Har du **risresteri** kj\u00f8leskapet, s\u00e5 er dette en **avl\u00f8sningenetil** \u00e5 **blikvitt** dem\n\n\n\n\n\n## Stekt ris med gr\u00f8nnsaker og saus\n\nSausen er laget **avtypiskeasiatiskesmaker**, lett \u00e5 lage **og** hever retten godt. Hell **oppi** soyasaus, sesamolje, **eddik**, **sitron**- **oglimejuice**\n\n\n\nThe life of a vegan\n\n\n\n## Stekt ris med asiatisk vri - en slankende pytt-i-panne\n\nDagens kokke var kjapp, **og** maten **smaktenyyydeligitilleggtil** at den var mettende. **Litt** god **tidiinnvandrerbutikken** \"Jalla\" **i** Mj\u00f8ndalen resulterte **i** masse gr\u00f8nt, s\u00e5 da er det bare \u00e5 lete frem den rette **oppskriften** for **omsettingavinnkj\u00f8pet**\n\n## Stekt ris med gr\u00f8nnsaker og cashewn\u00f8tter\n\n**Ris** er en **av** de **ingrediensene** som er mest f\u00f8lsomfor **bakterier** om det **blirliggende** for lenge. Eller smuler **avkylling**, gr\u00f8ss\n\n\n\nMen hva spiser du egentlig?\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "baba1bd7-9912-4801-a0db-7296e53f8318"}
+{"url": "http://sjoalaft.no/category/info-om-lafting/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:38Z", "text": " - \n\n### Elektrisk anlegg / skjult anlegg i laftebygg\n\nDet er flere gode l\u00f8sninger i laftebygg vedr\u00f8rende elektrisk anlegg, ogs\u00e5 dersom man \u00f8nsker skjult elektrisk anlegg. Vi foretar de n\u00f8dvendige tilpassninger underveis, n\u00e5r vi lafter laftekassen. Vedlagte bilder viser eksempler p\u00e5 elektriske punkter b\u00e5de for lamper i himling, vegg, og stikkontakter ved gulvlister.\n\n - \n - \n - \n - \n\n### Blindinger / dymlinger\n\nFor \u00e5 hindre at to stokker som ligger ovenp\u00e5 hverandre siger ut eller forskyver seg sideveis i veggen, blir de forbundet med kraftige trenagler (blindinger/dymlinger) som bores halvt inn i begge stokkene. Blindinger benyttes alltid i n\u00e6rheten av \u00e5pninger i laftekassen, eksempelvis vindus\u00e5pninger, d\u00f8r\u00e5pninger og andre omr\u00e5der hvor det ikke ligger hele stokker fra lafteknute til lafteknute.\n\n - \n\n### Montering av laftekasse\n\nVi lafter ferdig laftekassen i hallene v\u00e5r, og deretter merker vi stokkene og \u00e5sene, og demonterer deretter laftekassen. Den pakkes og fraktes deretter p\u00e5 trailer/semi-trailer til monteringsstedet. Der monterer vi laftekassen p\u00e5 ferdig grunnmur/st\u00f8pt s\u00e5le. Selve monteringstiden avhenger av hvor stort bygg som skal monteres, men de fleste monteringer gj\u00f8res p\u00e5 mellom 1-3 dager.\n\n - \n - \n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c32a2262-c1e2-4c93-9fdb-20066c94225b"}
+{"url": "https://m.h-a.no/debatt/hele-verdikjeden-for-skog-i-stange-og-hedmark", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:07Z", "text": "Bio-\u00f8konomi.\n\n\n\n-----\n\nKjell Bj\u00f8rseth, Stange og Hedmark KrF\n\nPublisert: 04.sep.2015 04:00\n\nOppdatert: 04.sep.2015 08:59\n\nKrF satser p\u00e5 milj\u00f8vennlige og b\u00e6rekraftige n\u00e6ringer som vil v\u00e6re avgj\u00f8rende i det \u00abgr\u00f8nne skiftet\u00bb vi st\u00e5r fremfor. Derfor styrker KrF den delen av \u00f8konomien som trolig har st\u00f8rst potensiale til \u00e5 l\u00f8fte oss ut av oljealderen \u2013 bio\u00f8konomien.\n\nSkogen er en viktig ressurs i Stange og Hedmark, og de siste \u00e5rene har det v\u00e6rt tatt ut mer virke enn p\u00e5 lenge p\u00e5 grunn av bedre t\u00f8mmerpriser og avvirkningsklar skog. Ingen - om noen yrkesgruppe tenker s\u00e5 i generasjonsperspektiv som skogeierne.\n\nDe tr\u00e6rne som plantes i morgen skal f\u00f8rst h\u00f8stes av neste generasjon om 70 \u00e5r. Det var i v\u00e5r jeg sammen med kommunestyret f\u00f8rst gang m\u00f8tte hvilken teknologisk n\u00e6ring ogs\u00e5 skogindustrien er. Jeg ble ogs\u00e5 imponert over det antall lastebiler med t\u00f8mmer som blir transportert ut fra v\u00e5re to store allmenninger.\n\nLes ogs\u00e5: \"Jeg ser halen p\u00e5 noe stort...\"\n\nFor KrF har det v\u00e6rt viktig \u00e5 legge til rette for en helhetlig verdikjede for skogn\u00e6ringen fra planting til virke. Derfor var en av KrF sine prioriteringer i fjor\u00e5rets budsjettforhandlinger med H og FrP \u00e5 f\u00e5 til \u00f8kte bevilgninger til en helhetlig verdikjede for skogn\u00e6ringen.\n\nEn av de store flaskehalsene i skogn\u00e6ringen er infrastrukturen. Derfor n\u00e6r dobler KrF satsingen p\u00e5 dette sammenliknet med 2014. Videre satser KrF p\u00e5 \u00f8kt bruk av tre og styrker ogs\u00e5 skog-, klima- og energitiltakene i skogn\u00e6ringen. Skogn\u00e6ringen er innovativ og fremtidsrettet, og KrF \u00f8nsker \u00e5 stimulere til \u00f8kt forskning og utvikling i n\u00e6ringen. Derfor styrker KrF milj\u00f8teknologiordningen og Innovasjon Norge.\n\nVern av skog er et godt klimatiltak og en viktig m\u00e5te \u00e5 bevare biologisk mangfold p\u00e5. KrF fikk gjennomslag for \u00f8kte bevilgninger til skogvern for \u00e5 holde tempoet oppe og \u00f8ke andelen fredet skog.\n\nTil vinteren skal Stortinget vedta ny helhetlig politikk for skogn\u00e6ringen. Da vil oppdatert kunnskap trengs, og jeg ser frem til \u00e5 f\u00e5 nye innspill fra skogeierne som kan videresendes til v\u00e5r talskvinne, Line Henriette Holten Hjemdal.\n\n\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d4f37d21-3bd6-4e4b-b7c0-c701d1dc17dc"}
+{"url": "https://ebok.no/lydbok/hersketeknikk_hilde-sandvik-3/?ian=B&iai=default&iap=others_bought&iac=Hersketeknikk", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:57Z", "text": "# Hersketeknikk lydbok\n\n149,-\n\n#### Beskrivelse\n\nHar du blitt oversett p\u00e5 m\u00f8ter? Blir du sablet ned i debatter uten at du helt kan gj\u00f8re rede for hva som skjedde? F\u00e5r du ros for \u00e5 ha v\u00e6rt \"flink jente\" eller f\u00f8ler deg som en tosk etter den str\u00e5lende festen der \"alle\" var til stede? F\u00f8rst etterp\u00e5 kommer raseriet over \u00e5 ha blitt utsatt for hersketeknikker. Men da er det for sent \u00e5 ta til motm\u00e6le. Denne boka l\u00e6rer deg \u00e5 avsl\u00f8re hersketeknikkene og sl\u00e5 tilbake\\! Forfatterne kartlegger, analyserer og setter navn p\u00e5 hersketeknikker i dagens Norge. De viser hvordan primitive teknikker kan brukes til \u00e5 sette mennesker ut av spill. Boka har rikelig med eksempler og historier fra virkeligheten.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7afd63b8-4aca-4323-83ab-52f83530200b"}
+{"url": "https://www.ba.no/nyheter/enorme-prisforskjeller-hos-tannleger-i-bergen/s/1-41-7150121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:59:51Z", "text": "# Enorme prisforskjeller hos tannleger i Bergen\n\n\n\nAv Silje Haugen \n\n Publisert: 09. februar 2014, kl. 12:14 Sist oppdatert: 17. mars 2014, kl. 16:42 \n\nDu kan spare mye penger p\u00e5 \u00e5 bytte tannlege. De offentlige tannklinikkene er ikke blant de billigste.\n\nBA har sammenlignet tannlegepriser i Bergen ved hjelp av forbrukerr\u00e5dets nettportal hvakostertannlegen.no.\n\nEn enkel unders\u00f8kelse inkludert to r\u00f8ntgenbilder, kan koste fra 200 kroner og til 1355 kroner.\n\n\u2013 Vi h\u00e5per bedre oversikt over prisene vil skape en mer reell konkurranse, og at prisene da vil regulere seg, sier seniorr\u00e5dgiver i Forbrukerr\u00e5det, Hilde Uthaug.\n\n**OFFENTLIG ER IKKE BILLIGST**\n\nFor mange er det nok naturlig \u00e5 anta at den offentlige tannhelsetjenesten er det billigste alternativet. N\u00e5r man unders\u00f8ker prisene finner man at de offentlige tannklinikkene ligger i de fleste tilfeller midt treet og er verken billigst eller dyrest. Det er alts\u00e5 ikke n\u00f8dvendigvis noe \u00e5 spare p\u00e5 \u00e5 velge offentlig.\n\nFylkestannlege Arne \u00c5san, forklarer at prisene hos de offentlige klinikkene blir politisk styrt og blir fastsatt ut i fra inntektsniv\u00e5et i befolkningen.\n\n**\u2013 Det betyr p\u00e5 ingen m\u00e5te at den offentlige tannhelsetjenesten er billigst. Den var det en gang, men det er flere \u00e5r siden, sier han.**\n\nIf\u00f8lge \u00c5san har nedskj\u00e6ringer i tilskuddet til de offentlige tannlegene bidratt til \u00e5 presse prisene opp.\n\n**UOVERSIKTLIG**\n\n\u2013 Det er et fritt marked og tannlegene kan ta betalt det de \u00f8nsker, sier Uthaug.\n\nForbrukerr\u00e5det mener det har v\u00e6rt vanskelig for tannlegepasienter \u00e5 f\u00e5 oversikt over hva tannbehandlingene faktisk inkluderer, og dermed koster.\n\n\n\n\u2013 N\u00e5 m\u00e5 alle tannlegene rapportere inn sine priser og hva som inng\u00e5r i pristilbudet. P\u00e5 den m\u00e5ten har man n\u00e5 f\u00e5tt en ensartet prisliste og forbrukerne kan lettere se forskjellene n\u00e5r de skal velge tannlege, sier Uthaug.\n\n**LOJALE PASIENTER**\n\nIf\u00f8lge tannlege Roar Alstad, har det alltid v\u00e6rt store forskjeller innenfor tannbehandling i Norge. Han mener tannlegene m\u00e5 prise seg etter hvilke utgifter de har.\n\n\u2013 Noen har h\u00f8ye husleieutgifter, andre har en del gjeld. Dette spiller stor rolle n\u00e5r man fastsetter prisene, sier han.\n\nVed hans tannklinikk har det ikke v\u00e6rt noe endring siden hvakostertannlegen.no ble lansert, og han har heller ikke tro p\u00e5 at markedet vil endre seg n\u00e5 som pasienter har bedre oversikt over prisniv\u00e5et. Han mener pasienter ikke bare velger tannlege ut i fra pris.\n\n**\u2013 Det er ikke helt det samme som n\u00e5r man velger fris\u00f8r. Pasienter blir som oftest v\u00e6rende hos den tannlegen de er fortrolig med, s\u00e6rlig de som er litt engstelig, sier Alstad.**\n\n**Oversikt over den dyreste og billigste behandlingen i Bergen:**\n\n| | | | |\n| ------------------------------------------ | ------------ | ------------- | ----------- |\n| **Behandling:** | **Billigst** | **Offentlig** | **Dyrest** |\n| **Unders\u00f8kelse inkludert 2 r\u00f8ntgenbilder** | 200 kroner | 680 kroner | 1355 kroner |\n| **Tannrens** | 127 kroner | 375 kroner | 675 kroner |\n| **Liten fylling** | 275 kroner | 530 kroner | 1267 kroner |\n| **Stor fylling** | 630 kroner | 1260 kroner | 2036 kroner |\n| | | | |\n\nEnorme prisforskjeller hos tannleger i Bergen\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1f81b290-c953-457b-8381-ec076fa274bd"}
+{"url": "https://folk.rbnett.no/publications/63465", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00347.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:55:51Z", "text": "\n\nHjertelig takk til alle som husket p\u00e5 meg i anledning min 90- \u00e5rs dag\\! Aslaug Ugelstad\n\n \n### Takk etter bursdag\n\n - \n Takk\\!\n Hjertelig takk til alle som husket p\u00e5 meg i anledning min 90- \u00e5rs dag\\! Aslaug Ugelstad\n - \n for all hyggelig oppmerksomhet i anledning min 90\u00e5rsdag. Hilsen Solveig Eide\n", "language": "no", "__index_level_0__": "330ea6b7-6526-4650-a6c7-bdaef7b95225"}
+{"url": "https://forum.gitarnorge.no/topic/51276-executioners-symphony-av-johnny-renshusl%C3%B8kken/?tab=comments", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:41Z", "text": "Skrevet August 6, 2013 \n\nHei og hopp\\!\n\nLurte p\u00e5 om noen ville h\u00f8re p\u00e5 en sang jeg lagde i dag. Jeg er blodfan av Dream Theater, noe du forh\u00e5pentligvis kommer til \u00e5 h\u00f8re i denne demoen.\n\nJeg spiller inn alt selv, men trommer og synth er programmert med MIDI-keyboard. Og jeg er ingen producer, s\u00e5 jeg aner ikke hva jeg gj\u00f8r n\u00e5r jeg mixer ting. Jeg bare skrur p\u00e5 knotter til det h\u00f8res OK ut for mine \u00f8rer Er jo trossalt en DEMO\\! Navnet er bare noe random fordi jeg m\u00e5 jo ha navn p\u00e5 sangen \n\n\nSkrevet August 7, 2013 \n\nTakker Ja, veit, men fokuserer p\u00e5 \u00e5 f\u00e5 ned ideene s\u00e5 de ikke g\u00e5r i glemmeboka. Er jo bare demoer jeg lager. Har ikke utstyr/programmer som jeg f\u00f8ler er bra nok til perfekt opptak, s\u00e5 da gjlr jeg det ikke 110% perfekt heller. Som jeg ellers ville gjort. Er 20 \u00e5r.\n\n - \n \n Trivial Funksuit\\!\n \n Av Trivial Funksuit \n \n God kveld i stugo. Her har jeg ikke v\u00e6rt p\u00e5 \u00e5r og dag. Fikk et lite flashback n\u00e5r jeg kikket p\u00e5 noen posts. Veldig artig \u00e5 se at det fortsatt er aktivt\\!\u00a0 \n Tenkte jeg skulle introdusere prosjektet Trivial Funksuit \n \n Jeg har jobbet\u00a0med at album i lengre tid og satser p\u00e5 release neste sommer. \n \n Her er bassisten jeg n\u00e5 jobber med, Fernando Molinari som spiller en liten del fra en sang. \n Jeg bruker for det meste to telecastere, men det er ogs\u00e5 7 strengs l\u00e5ter som den her.\u00a0Det blir mye instrumentalt, men ogs\u00e5 sanger med vokal. \n Det er veldig variert musikk. Albumet starter\u00a0med retro funk og slutter p\u00e5\u00a0moderne prog. \n \n Vil du f\u00f8lge prosjektet videre s\u00e5 har jeg en facebook og youtube side for det, selv om det fortsatt ikke er s\u00e5 mye \u00e5 se der. Gleder meg til \u00e5 f\u00e5 dette ut i verden\\!\u00a0? \n https://www.facebook.com/TrivialFunksuit/ \n - \n \n Rig Rundown - Skullkrusher\n \n Av Skullkrusher \n \n Stjeler ideen fra @tg1\\! Har alltid tenkt p\u00e5 \u00e5 lage utstyrstr\u00e5d, men en slags rig rundown er kanskje mer spennende. Velger \u00e5 ekskludere gitarer og annet utstyr jeg ikke bruker regelmessig i bandene mine. Kan kjapt nevne litt om hva slags lydideal jeg har. Favorittgitaristene mine er Eddie Van Halen, Andr\u00e9 Olbrich, Andy LaRoque, Glenn Tipton og Michael Romeo. Musikken jeg h\u00f8rer p\u00e5 er 50% metall (speed metal, power/prog, black metal), resterende 80-talls hardrock, synthwave, prog rock, indie/americana.\u00a0\u00a0 \n Gitarene: \n Charvel San Dimas Style 1 \n Har ikke hatt denne lenger enn fire m\u00e5neder, men den har f\u00e5tt sv\u00e6rt mye spilletid siden jeg bruker den i Keiser (black metal-bandet mitt). Kvaliteten p\u00e5 disse meksikanerne er sv\u00e6rt god, spillbarheten er topp og alle tonevariasjonene har f\u00e5tt meg til \u00e5 g\u00e5 fra \u00e5 v\u00e6re en fyr som spiller med bridge-humbucker p\u00e5 10 hele tiden til at jeg leker meg med \u00e5 splitte humbuckerne og bytte posisjon der det passer. F\u00e5r veldig mange kommentarer p\u00e5 finishen p\u00e5 denne, negative fra samboeren, positive fra alle andre, noe som er veldig g\u00f8y.\u00a0 \n \n \n Jackson King V Pro \n Denne har jeg hatt i snart ett \u00e5r, og den f\u00e5r ogs\u00e5 mye spilletid, bare mest p\u00e5 \u00f8vinger og konserter og mindre hjemme. Bruker ogs\u00e5 denne i Keiser.\u00a0Veldig fan av V-gitar live, siden man kan posisjonere de mot l\u00e5ret slik at de st\u00e5r st\u00f8dig med halsen h\u00f8yt (litt vanskelig \u00e5 forklare\\!). Passer meg veldig bra siden jeg ofte m\u00e5 synge og spille sm\u00e5tricky riff samtidig. Har selvf\u00f8lgelig satt opp denne med sv\u00e6rt lav action. Foretrekker \u00e5 bruke denne p\u00e5 l\u00e5ter med soloer siden accessen er s\u00e5 god nederst p\u00e5 gripebrettet.\u00a0 \n \n ESP LTD MH-1000 Deluxe \n Denne kj\u00f8pte jeg ganske billig p\u00e5 Finn rett f\u00f8r sommeren. Dessverre oppdaget jeg at den hadde en sprekk i halsfestet som gikk litt inn i treverket. Jeg og selger ble enige om en ordning (sprekken var ikke nevnt i annonsen eller korrespondansen), s\u00e5 det ble s\u00e5 jeg beholdt gitaren. Sprekken er heldigvis stabil enn s\u00e5 lenge, og gitaren holder seg like godt i tine som de to andre\u00a0FR-gitarene jeg har. N\u00e5r alt dette er sagt er gitaren fantastisk \u00e5 spille p\u00e5. Etter dette bildet ble tatt har jeg byttet til to DiMarzio-humbuckere, ikke fordi jeg ikke liker EMG (liker EMG sv\u00e6rt godt), men fordi jeg ville pr\u00f8ve noe annet. Bruker denne i et annet nyoppstartet band hvor vi spiller i drop D. \n \n \u00a0 \n Effekter: \n Jeg har et relativt kjedelig pedalbrett sammenlignet med de fleste p\u00e5 forumet her, men tenkte \u00e5 forklare litt hvordan jeg bruker det. Pitchblack, TS-9 og Phase 90 g\u00e5r foran ampen, NS-2 og DD-3 i effektsl\u00f8yfa. 95% av tiden spiller jeg med kun NS-2 p\u00e5 (ikke for \u00e5 djente, men for at det skal v\u00e6re stilt n\u00e5r jeg ikke spiller), men n\u00e5r jeg spiller leads og soloer bruker jeg TS-9 og DD-3. Noen ganger bruker jeg Phase 90-en n\u00e5r det er et riff som skal fremheves, eller jeg bare vil spille Ain't Talking About Love p\u00e5 \u00f8vingslokalet. Ikke den mest essensielle pedalen, men veldig kul. Har ogs\u00e5 fotpedal til forsterkeren og spiller sjeldent p\u00e5 clean-kanalen uten delay p\u00e5. Spiller i det hele tatt sjeldent p\u00e5 clean-kanalen.\u00a0 \n Oppsettet ser langt fra pent ut, problemet er bare at n\u00e5r jeg setter sammen pedalbrettet pent og lekkert med rette linjer hjemme blir det bare s\u00e5 jeg tramper p\u00e5 to pedaler samtidig n\u00e5r jeg kommer p\u00e5 \u00f8ving. Kjedelig n\u00e5r man kommer til soloen og tramper inn boost og tuner samtidig.\u00a0? \n \n \u00a0 \n Forsterkere: \n Peavey 5150 + Laney IRT412 \n Har hatt Peaveyen min siden dagen siden vi spilte v\u00e5r f\u00f8rste gig med Keiser og har egentlig ikke lett s\u00e6rlig etter forsterkere siden den gang. Passer meg utmerket. Spiller oftest med low p\u00e5 5, mid p\u00e5 7 og high p\u00e5 5 med b\u00e5de presence og resonance p\u00e5 rundt 5, alt avhengig av lokalets akustikk. Pre-gain p\u00e5 3-4, avhengig av hvilken gitar jeg bruker. Kabinettet kunne jeg kanskje tenkt meg \u00e5 bytte ut etter hvert, men synes det funker veldig bra til prisen. Har som regel med meg 5150-en p\u00e5 giger om ikke det er 5-6 band som spiller samme kveld og lydmann \u00f8nsker at bandene helst bruker samme utstyr. Kabinett brukes kun p\u00e5 \u00f8vingslokalet. \n \n \u00a0 \n Boss Katana 100 \n Denne st\u00e5r p\u00e5 \u00f8vingslokalet til det andre bandet. Noen 5150 er det selvf\u00f8lgelig ikke, men den spiller h\u00f8yt som fy og l\u00e5ter sv\u00e6rt bra. Jeg er\u00a0av den oppfatningen av at alle burde ha en Katana\\!\u00a0 \n \n \u00a0 \n Der har dere utstyret jeg bruker aktivt. Har noen f\u00e5 gitarer til, samt en bass, men disse brukes ikke i band. Tar gjerne imot tips til andre m\u00e5ter \u00e5 bruke riggen min p\u00e5, utstyr som hadde komplementert den osv. N\u00e5r det er sagt er jeg sv\u00e6rt forn\u00f8yd med hvordan det l\u00e5ter, og bruker omtrent aldri tid p\u00e5 skru lyd p\u00e5 \u00f8vinger. \u00a0 \n \n - \n \n Bass player looking to join/start a rock/punk/metal band in Bergen\n \n Av Kike Pino Martinez \n \n Hei alle sammen\\! \n I am Kike, a Spaniard in his 30s living permanently in Bergen. I am a bass player/singer and would like to join a rock/punk/metal band in Bergen area or form one from scratch. I have been playing for about 20 years in various bands in Spain and UK, ranging from rock or HC-punk to thrash, death and black metal (always at amateur level). My preference at the moment is to play old school metal/punk, or some raw rock and roll in the vein of Motorhead (Rickenbacker till death\\!\u00a0). But I am also open to other options\\! \n I leave here my last band in Spain, 80s metal/punk, if someone wanna know the kind of stuff I was into. \n https://losputosarkada.bandcamp.com/ \n Drop me a line if you are interested\\! Cheers\\! \n \n - \n \n \\- ERB bassist s\u00f8ker band i Bergen/Hordaland-\n \n Av Instrumentical \n \n Heisann, \n Jeg er en 27 \u00e5r gammel kar fra Bergen som s\u00f8ker et seri\u00f8st band \u00e5 joine. \n Hovedinstrumentet mitt er bass gitar men jeg spiller mye annet i tillegg. Bass har jeg spillt av og p\u00e5 i ca 10 \u00e5r og har alltid hatt en forkj\u00e6rlighet for flere strenger enn 5... \n N\u00e5 spiller jeg for det meste proggete ting og har en Ibanez BTB7 (7-strengs) stemt i drop A. Det er ikke et must \u00e5 g\u00e5 s\u00e5 tungt, men jeg liker \u00e5 ha muligheten. \n Jeg driver mye med tapping men det er ikke noe jeg er n\u00f8dt til \u00e5 gj\u00f8re i en band sammenheng. Jeg er sterkt imot det \u00e5 flekse p\u00e5 instrumenter bare fordi muligheten er der s\u00e5 jeg er ikke ute etter \u00e5 ta over hele lydbildet. \n \u00a0 \n Her skal jeg ogs\u00e5 v\u00e6re helt \u00e6rlig og si at jeg er litt rusten for tiden. Bodde i Japan fram til n\u00e5 nylig og det ble lite spilling der borte. Men i disse dager har jeg ingen ting annet p\u00e5 agendaen enn en deltidsjobb i butikk s\u00e5 jeg ser meget seri\u00f8st p\u00e5 det \u00e5 bli med i et band igjen. Jeg er klar til \u00e5 jobbe meg opp til \u00e5 spille konserter og satse alt\\! \n \u00a0 \n Ellers kan jeg si at jeg er ganske grei \u00e5 ha med \u00e5 gj\u00f8re ^^ \n Alltid positiv og er ingen fan av krangling. S\u00e5 lenge vi har noe t\u00f8ft materiale \u00e5 jobbe med og vi spiller tight s\u00e5 m\u00e5 da alle v\u00e6re forn\u00f8yd\\! \n Punktlig og presis er jeg og, huehue \n \u00a0 \n Som sagt liker jeg prog, men jeg f\u00f8ler meg ikke bundet til noen sjanger. Har jo flere strenger tilgjengelig s\u00e5 det hadde v\u00e6rt g\u00f8y \u00e5 kunne brukt det til noe som passer l\u00e5tene. \n Men jeg er definitivt ikke en danseband bassist som bare st\u00e5r der og spiller ompa ompa... \n \u00a0 \n \u00a0 \n Sammen med tidligere band s\u00e5 har vi spillt mye Dream Theater og Rush (b\u00e5de \u00f8ving og live) s\u00e5 jeg vil si jeg har et kompetent niv\u00e5 p\u00e5 bassingen. \n \u00a0 \n Mine hovedinspirasjoner er band som Dream Theater, Rush, Redemption, Opeth, Scale the Summit, Tetrafusion, Haken etc (ogs\u00e5 en del japansk musikk og film/spill musikk) \n \u00a0 \n \u00a0 \n Legger ved noen snasne bilder av meg selv, enjoy \n \u00a0 \n \u00a0 \n H\u00e5per virkelig noen trenger en spretten bassist til noen prosjekter her i Bergen\\! \n \n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "3b04ff35-44e1-40f3-beb5-8407b03ba30c"}
+{"url": "https://inspari.no/case-studier/case-delacour/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:25Z", "text": "# **det visjon\u00e6re\u00a0** \nadvokatfirmaet\n\n\u00a0\n\nSom et av Danmarks st\u00f8rste advokatfirmaer er Advokatpartnerskapet Delacour et internasjonalt, n\u00e6ringsrettet advokatfirma, med b\u00e5de private og offentlige klienter. Ambisjonen er klar: Delacour vil v\u00e6re n\u00e6ringslivets foretrukne advokat. For \u00e5 innfri det h\u00f8ye ambisjonsniv\u00e5et bruker Delacour business intelligence som et aktivt styringsredskap for b\u00e5de partnergruppen og lederteamet.\n\nAdvokatfirmaet har full \u00e5penhet i lederteamet, med innsikt p\u00e5 tvers av arbeids- og kompetanseomr\u00e5der. Resultatet er bedre utnyttelse av kompetanse, kunnskap og datadrevne distribusjonsn\u00f8kler. Les videre og la deg inspirere av ambisi\u00f8se Delacour.\n\n## motet og\u00a0 \nviljen til\u00a0 \n**den datadrevne\u00a0** \n**hverdag**\n\n\u00a0\nDelacour er drevet av suksessvilje og ambisjoner om en datadrevet hverdag med overblikk p\u00e5 tvers av kompetanseomr\u00e5der og innsikt i hverandres ytelse. Det er ikke vanntett skille mellom et innblikk i ytelsen p\u00e5 individniv\u00e5 og teamniv\u00e5 for de enkelte ledere, men derimot full \u00e5penhet og kunnskapsdeling p\u00e5 tvers av omr\u00e5der \u2013 som et ekte kunnskapssenter.\u00a0\n\nData kommer i hendene p\u00e5 hver enkelt leder og medarbeider \u2013 b\u00e5de for \u00e5 synliggj\u00f8re m\u00e5l og resultater, men ogs\u00e5 for \u00e5 gj\u00f8re den enkelte i stand til \u00e5 treffe bedre beslutninger med utgangspunkt i data. \u00a0\n\n**Delacour lager n\u00e5 l\u00f8pende analyser av de viktigste n\u00f8kkeltallene for \u00e5 sikre en velsmurt virksomhet. f.eks:\u00a0**\n\n - Hvordan sikrer vi den beste kapasitetsutnyttelsen p\u00e5 tvers av prosjekter?\n - Hva er sammenhengen mellom l\u00f8nnsomheten og de kundene vi fakturerer mest?\n - Hvordan er faktureringsgraden og kapasitetsutnyttelsen p\u00e5 tvers av team, ledelsen og forretningsomr\u00e5der?\n - Hvordan kan vi skape den rette miksen av medarbeiderprofiler i en gitt sak?\n - Hvordan er aktiviteten til de viktigste kundene v\u00e5re?\n\n\u00a0\n## **gevinstene\u00a0** \n**ved BI\u00a0** \ni delacour\n\n - \u00c9n felles sannhet i hele organisasjonen med alltid oppdaterte tall.\n - Full \u00e5penhet i leder- og partnergruppen for \u00e5 utnytte hverandres kunnskap og kompetanse.\n - B\u00e5de medarbeidere og ledelse kjenner de viktigste n\u00f8kkeltall og drivere for suksess i virksomheten.\n - Delacour kan ogs\u00e5 lage instrumentbord tilpasset brukerne og fokusomr\u00e5de.\n - Delacour kan ogs\u00e5 lage analyser med input fra forskjellige systemer, f.eks. CRM, finans, markedsf\u00f8ring osv.\u00a0\n\n\u00a0\n## **\"dypere og bredere innsikt i markeds- og kundedata\u00a0**har innfridd ambisjonen v\u00e5r om \u00e5 komme helt tett p\u00e5 saken, p\u00e5 markedet og kundene\".\n\n \n**Peter Mejlby,**\u00a0Direkt\u00f8r,\u00a0Delacour\n\n## **driv den kommersielle** \nforretnings- \nutviklingen med data\n\n\u00a0\nSom foregangsfigur n\u00e5r det gjelder markedsf\u00f8ring innen advokoatbransjen bruker Delacour data til \u00e5 kartlegge klientens adferd p\u00e5 nett ved hjelp av f.eks. Podcasts, Linkedln, innhold p\u00e5 nettstedet og ikke minst ved hjelp av Google Analytics.\n\n\u00a0\nAdvokathuset jobber aktivt og i stigende grad med \u00e5 samle inn og bruke verdifull kunnskap om klienters adferd, og utvikle virksomheten ved \u00e5 komme enda tettere innp\u00e5 behovene til n\u00e5v\u00e6rende og potensielle kunder. N\u00e5r Delacour vet hvor brukerne kommer fra, da\u00a0har de et datadrevet grunnlag for \u00e5 velge de rette kanalene til sin markedsmiks.\n\n# BI i delacour\u00a0 \n**teknisk**\n\n - SQL-basert datalager med data fra diverse kilder, f,eks. Navision, HR-system mm.\n - Standard Capto-l\u00f8sning (Med Navision)\n - Qlik Sense til 100 brukere\n - En datadrevet forretningsmodell\n\n## skal vi m\u00f8tes \n**hos deg eller hos oss?**\n\nHvis du tenker at det er p\u00e5 tide med et m\u00f8te, er du mer enn velkommen til \u00e5 reservere et m\u00f8te mot oss. Du sender oss bare en melding, s\u00e5 ringer vi deg s\u00e5 raskt som mulig for \u00e5 finne et godt tidspunkt.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8d71c51c-897c-42de-b85e-8ebdfa855cd3"}
+{"url": "https://tantegronnshage.no/2016/04/09/landskapsarkitektens-3-tips-for-hagesesongen/comment-page-1/?replytocom=175", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:58Z", "text": "# Landskapsarkitektens 3 tips for hagesesongen \n\nV\u00fb\u00cbren er her og \u00fb\u00cbrets hagesesong er endelig i gang\\! Som landskapsarkitekt f\u00fb\u00cbr jeg stadig sp\u00fb\u00a1rsm\u00fb\u00cbl fra hageeiere som trenger inspirasjon og nye ideer. Mange har lyst\u00f4\u00a0gj\u00fb\u00a1re endringer, men ser seg blind p\u00fb\u00cb sin egen hage og syns det er vanskelig \u00fb\u00cb se l\u00fb\u00a1sninger. Her har jeg noen tips.\n\n### Del hagen inn i rom\\!\n\nDeler du hagen inn\u00f4\u00a0i rom vil det f\u00fb\u00cb\u00f4\u00a0den til \u00fb\u00cb virke st\u00fb\u00a1rre.\u00f4\u00a0Hagen blir mer spennende n\u00fb\u00cbr du kan g\u00fb\u00cb fra rom til rom og \u00fb\u00a1yet kan oppdage hagen bit for bit.\u00f4\u00a0Bruk vegetasjon, murer,\u00f4\u00a0levegger og h\u00fb\u00a1ydeforskjeller\u00f4\u00a0til \u00fb\u00cb\u00f4\u00a0skape rom i hagen. Garasjevegger, boder og drivhus kan ogs\u00fb\u00cb utnyttes til \u00fb\u00cb skape hagerom.\u00f4\u00a0Tenk p\u00fb\u00cb opphold, sol, innsyn og utsikt n\u00fb\u00cbr du\u00f4\u00a0deler hagen inn i soner. Rommene kan ha ulik karakter,\u00f4\u00a0men likevel danne en helhet gjennom formspr\u00fb\u00cbk, farger\u00f4\u00a0og materialbruk.\n\n\n\n### Lag en planteplan\\!\n\nMed litt planlegging kan du f\u00fb\u00cb en frodig hage med blomstring gjennom hele sesongen, fra tidlig v\u00fb\u00cbr til sen h\u00fb\u00a1st. Vi har jo en ganske kort og intens hagesesong i Norge, s\u00fb\u00cb det gjelder \u00fb\u00cb strekke den s\u00fb\u00cb langt man kan i begge ender\\! N\u00fb\u00cbr ikke alt blomstrer p\u00fb\u00cb en gang, men attraksjonene fordeles utover sesongen rekker du \u00fb\u00cb nyte mer av hagen.\n\nPlanlegg en kombinasjon av v\u00fb\u00cbrblomstrende l\u00fb\u00a1k,\u00f4\u00a0tidlige og sene stauder p\u00fb\u00cb samme sted.\u00f4\u00a0P\u00fb\u00cb \u00fb\u00b4n og samme kvadratmeter i staudebedet: kan du for eksempel plante:\u00f4\u00a0minnesn\u00fb\u00a1stjerner, villtulipaner, tulipaner,\u00f4\u00a0geranium og purpursolhatt. Slik oppn\u00fb\u00cbr du at den ene\u00f4\u00a0blomstringen\u00f4\u00a0avl\u00fb\u00a1ser den andre og\u00f4\u00a0at det\u00f4\u00a0hele tiden skjer noe nytt p\u00fb\u00cb samme sted i hagen fra mars/april\u00f4\u00a0\u2013 august/september.\u00f4\u00a0N\u00fb\u00cbr blomstringen kommer i gang tidlig, dekkes jorden godt og det blir mindre ugress \u00fb\u00cb luke for deg.\n\n\n\n### Tenk i sjikt og h\u00fb\u00a1yder\\!\n\nBruk rommet og utnytt plassen i h\u00fb\u00a1yden. Tr\u00fb\u00cer og klatreplanter skaper stemning og gj\u00fb\u00a1r hagen frodig og spennende. Trekronene skaper tak og\u00f4\u00a0gir vakker blondeskygge p\u00fb\u00cb bakken. Mange er redde for tr\u00fb\u00cer fordi de gir skygge, men lys og skygge fremhever hverandre. Beskj\u00fb\u00cer heller jevnlig, s\u00fb\u00cb f\u00fb\u00cbr de den st\u00fb\u00a1rrelsen du \u00fb\u00a1nsker. Men har du en liten hage l\u00fb\u00a1nner det seg \u00fb\u00cb velge tr\u00fb\u00cer som ikke blir s\u00fb\u00cb store.\n\nBeskj\u00fb\u00cer busker og trekroner slik at kronen l\u00fb\u00a1ftes opp fra bakken.\u00f4\u00a0I rommet under kan du plante et sjikt med skygget\u00fb\u00cblende stauder eller bunndekkende planter. Dette\u00f4\u00a0gj\u00fb\u00a1r hagen mer\u00f4\u00a0frodig og interessant.\u00f4\u00a0Dessuten slipper du\u00f4\u00a0jobben med \u00fb\u00cb klippe gresset rundt stammene og tr\u00fb\u00cerne unng\u00fb\u00cbr skader fra gressklipperen. Du kan ogs\u00fb\u00cb bruke klatreplanter\u00f4\u00a0for \u00fb\u00cb utnytte h\u00fb\u00a1yden\u00f4\u00a0og\u00f4\u00a0slik lage gr\u00fb\u00a1nne vegger. De\u00f4\u00a0trenger ikke mye plass og egner seg derfor godt p\u00fb\u00cb terrasser og i sm\u00fb\u00cb hager.\n\nHar du vanskelig for \u00fb\u00cb se det for deg, kan det v\u00fb\u00cere en god ide\u00f4\u00a0\u00fb\u00cb\u00f4\u00a0kontakte en landskapsarkitekt\\!\n\n\n\napril 9, 2016/8 Kommentarer/av Gunnhild B\u00fb\u00cbrdsnes\n\n1. \n \n Penelope says:\n \n juni 15, 2016 at 15:47\n \n S\u00fb\u00cb vakkert \u00de\u0178\u2122'\n \n - \n \n Gunnhild says:\n \n juni 16, 2016 at 09:45\n \n Hei Penelope\\! Tusen takk for det:)\n \n2. \n \n Rani says:\n \n april 8, 2017 at 06:48\n \n Jeg liker bloggen din veldig godt. P\u00fb\u00cbtar du deg sm\u00fb\u00cbjobber som r\u00fb\u00cbdgivende landsskapsarkitekt i \u00fb\u2026s-omr\u00fb\u00cbdet?\n \n - \n \n \n april 15, 2017 at 21:22\n \n3. \n \n Mona says:\n \n mars 11, 2019 at 11:01\n \n Veldig inspirerende blogg\\! \n Har du laget de fine spileleveggene selv? Eventuelt hvilke materialer er brukt?\n \n - \n \n Gunnhild B\u00fb\u00cbrdsnes says:\n \n mars 20, 2019 at 13:35\n \n Takk for det Mona\\! \u00de\u0178\u2122' Ja leveggene har jeg laget selv. Vi brukte lerk, ubehandlet. Lerk f\u00fb\u00cbr veldig fin s\u00fb\u00a1lvgr\u00fb\u00cb farge, som bare blir finere og finere med tiden.\n \n Mvh Gunnhild\n \n4. \n \n Nicole Haugrav W\u00fb\u00cetten says:\n \n mars 30, 2019 at 13:41\n \n Hei\\! Er ny p\u00fb\u00cb bloggen her, men blir veldig inspirert, liker spesielt godt tankene om \u00fb\u00cb ivareta humler og andre sm\u00fb\u00cbkryp. \u00fb\u02dcnsker selv \u00fb\u00cb lage en tilrettelagt hage for v\u00fb\u00cbre sm\u00fb\u00cb hjelpere. Tar du oppdrag i Oslo, eller vet du om noen med samme tiln\u00fb\u00cerming som du kan anbefale? Hilsen Nicole\n \n - \n \n Gunnhild B\u00fb\u00cbrdsnes says:\n \n mars 30, 2019 at 19:26\n \n Hei Nicole\\! \n Hyggelig \u00fb\u00cb h\u00fb\u00a1re at du ble inspirert av bloggen min\\! \u00de\u0178\u2122' Jeg bor i Oslo og er interessert i oppdrag, dersom jeg har kapasitet. Du m\u00fb\u00cb gjerne fortelle meg litt mer om hva du \u00fb\u00a1nsker slik at jeg f\u00fb\u00cbr et inntrykk av omfang og arbeidsmengde. Jeg sender deg en mail.\n \n Mvh Gunnhild\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b8e23e49-8838-40ea-ba5b-5595d36cc2a6"}
+{"url": "https://drivkraft.ey.no/tag/skatt/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:22Z", "text": "### Tips om tipsing\n\nDriks, drikkepenger eller tips er fordeler vunnet ved arbeid for mottakeren av pengene. Dette er en skattepliktig inntekt for mottakeren. Inntil nylig har det v\u00e6rt den ansattes eget ansvar \u00e5 oppgi tipsinntektene til beskatning.\n\n\n\nEn uoppgjort fordring kan p\u00e5 visse vilk\u00e5r tapsf\u00f8res avgiftsmessig. Avgiftssystemet legger opp til at selger beregner og innbetaler avgift til staten som man igjen f\u00e5r dekket av kj\u00f8per. Plikten for selger til \u00e5 innbetale avgiften gjelder selv om kj\u00f8per ikke gj\u00f8r opp fordringen.\n\n\n\n### Regnskapsnyheter oktober 2017\n\nVi har gleden av \u00e5 presentere siste utgave av v\u00e5rt nyhetsbrev, Regnskapsnyheter oktober 2017. \nForm\u00e5let med dette nyhetsbrevet er \u00e5 orientere om aktuelle regnskapssp\u00f8rsm\u00e5l og utviklingstrekk innenfor IFRS og god regnskapsskikk. Nyhetsbrevet retter seg mot produsenter og brukere av regnskap og andre med interesse for finansiell rapportering.\n\n\n\n** 2017-10-16\n\n** avgift regnskap skatt\n\n### Statsbudsjettet 2018\n\nRegjeringen la frem sitt forslag til statsbudsjett for 2018 torsdag 12. oktober 2017. Statsbudsjettet legger opp til nye skattelettelser p\u00e5 til sammen tre milliarder kroner. Vi g\u00e5r gjennom de viktigste endringene for skatt og avgift.\n\n\n\n** 2017-10-13\n** avgift skatt Statsbudsjettet 2018\n\n### Husk \u00e5 flytte aksjene dine i tide\n\nEier du b\u00f8rsnoterte aksjer, egenkapitalbevis, aksjefond eller b\u00f8rshandlede fond? Da b\u00f8r du flytte dem til en aksjesparekonto i l\u00f8pet av 2017 for \u00e5 unng\u00e5 l\u00f8pende beskatning p\u00e5 gevinst.\n\n\n\n### Skattefradrag for individuell pensjonssparing\nFra 1. november i \u00e5r f\u00e5r vi nye regler om skattefavorisert individuell sparing til pensjon. Skattesatsen for fradrag og utbetalinger vil v\u00e6re den samme, noe som vil gj\u00f8re den nye ordningen langt mer attraktiv enn dagens IPS-ordning.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "49aafb44-474c-46bc-abf9-48928b8a23bb"}
+{"url": "https://www.lillelotte.no/page/2/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00492.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:45:02Z", "text": "\n\n# Lille Lotte\n\n## Garnforhandleren i Lillestr\u00f8m med personlig service og hjelp.\n\nVi f\u00f8rer garn fra f\u00f8lgende leverand\u00f8rer: \nSandnes Garn, Dale Garn, Knitting For Olive, Du Store Alpakka, Hjelmtvedt, Thekla, CeWeC, AlafossLop\u00ed/LettLop\u00ed, Camilla Phil, Permin, Viking Garn, Kauni, Hifa, J\u00e4rbo og Pt/Rauma. \n \nBes\u00f8k butikken og f\u00e5 hjelp med dine strikkeutfordringer.\n\n## Varde familie\ud83d\udc95\n\nNytt fra Lille Lotte Posted by LottePosted on 28 Dec, 2018 09:40:29 \n\nVarde familie\ud83d\udc95\n\nI dette heftet finner du det popul\u00e6re Vardem\u00f8nsteret til hele familien. Varde er et klassisk, men samtidig moderne strikkem\u00f8nster fra Rauma ullvarefabrikk. \n\n\n \n## God Jul\n\nNytt fra Lille Lotte Posted by LottePosted on 20 Dec, 2018 09:48:40 \n\nVi \u00f8nsker alle v\u00e5re fantastiske kunder en vidunderlig Jul med mye glede, latter og hyggelige stunder. Ta vare p\u00e5 \u00f8yeblikkene.\u26c4\ufe0f\ud83d\udc95\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f9991bed-9434-49e7-ae01-768407ce84f3"}
+{"url": "https://bilhjelpbilpleie.no/bilpleie/utvendig/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:05:27Z", "text": "# DET YPPERSTE \nINNEN BILPLEIE\n\n## Ceramic Ultra\n\nDet aller r\u00e5este innen bilpleie\n\n - Hard undercoating\n - Hydrofobisk topcoating\n - En investering i bilens utseende\n\nDitec Ceramic Ultra er et helt nytt produkt som gir bilen din en uovertruffen lakkbeskyttelse og glans, i tillegg til \u00e5 gj\u00f8re bilvasken mye enklere flere \u00e5r fremover i tid.\n\nBehandlingen best\u00e5r av en to-komponent keramisk lakkbehandling med en hard undercoating og en hydrofobisk topcoating som binder seg til hverandre og lakken. Lakken blir vannavvisende og lar vann og skitt gli av lakken n\u00e5r bilen er i bevegelse.\n\nDitec Norge gir 9 \u00e5rs garanti p\u00e5 behandlingen sin beskyttende effekt. En gang i \u00e5ret kommer du innom for en kontrollvask hvor vi rengj\u00f8r lakken for eventuelle belegninger og tar en kontroll av lakken.\n\n## Ceramic Plus\n\nLangvarig lakkbeskyttelse med ekstrem glans\n\n - 6 \u00e5rs garanti\n - \u00c9n-komponents keramisk lakkbeskyttelse\n - Ekstrem glans\n\nDitec Ceramic Plus er et sterkere produkt enn Ditec Ceramic Light. Beskyttelsen t\u00e5ler mer aggressive vaskemidler, gir en sterkere motstandskraft mot ytre p\u00e5virkninger og har en lengre avrenningseffekt. Fremhever en ekstrem glans takket v\u00e6re Ditec sin egenutviklede topcoat som er testet over lengre tid i Norge. Med Ditec Ceramic Plus f\u00e5r du en \u00e5rlig innkalling for kontrollvask, slik at lakken forblir optimal.\n\n## Ceramic Light Pakken\n\nF\u00e5 nybilsf\u00f8lelsen tilbake\n\n - Langvarig l\u00f8ft\n - Utvendig og innvendig vask\n - Lakk Korrigering\n - Ditec Ceramic Light - 3 \u00e5rs garanti\n\nCeramic Light er en keramisk \u00e9n-komponents beskyttelse som legger en sterk hinne p\u00e5 lakken som gj\u00f8r at smuss og vann ikke f\u00e5r skikkelig feste. Det gj\u00f8r bilen enklere \u00e5 vaske og gir lakken ekstra beskyttelse. Lakken f\u00e5r en dyp og fyldig glans som varer. Bilen blir vasket innvendig til slutt, og du f\u00e5r en bil sm er god som ny. Dersom lakken er stripete og slitt, bestill med lakk korrigering.\n\nCeramic Light er en kostnadseffektiv beskyttelse med gode egenskaper og 3 \u00e5rs garanti.\n\n## S\u00f8lvpakken\n\nInnvendig og utvendig l\u00f8ft\n\n - Innvendig og utvendig vask\n - Lakk korrigering\n - Voksbasert lakkforsegling\n\nS\u00f8lvpakken gir bilen din et godt l\u00f8ft innvendig og utvendig. Denne behandlingen eliminerer overflateriper og forurensinger i lakken. Bilen blir vasket innvendig og utvendig. Etter at lakken er renset blir bilen vokset, noe som etterlater en glatt og blank overflate. Dette er et godt utgangspunkt for videre vedlikehold av lakken. Den perfekte l\u00f8sningen om du skal selge bilen eller nettopp har v\u00e6rt p\u00e5 langtur.\n\n## Ceramic Light\n\nKostnadseffektiv lakkbeskyttelse med opptil 3 \u00e5rs garanti.\n\n - Beskytter mot skitt og luftforurensing\n - Motvirker tidlig rustdannelse\n - Skaper vannavst\u00f8tende overflate\n\nDitec Ceramic Light er behandlingen for deg som \u00f8nsker en lakkbeskyttelse som beskytter bilen og fremhever lakkens naturlige glans, til en sv\u00e6rt rimelig pris. I tillegg til \u00e5 beskytte mot skitt og luftforurensing bidrar Ceramic Light til \u00e5 hindre tidlig rustdannelse slik at du trygt kan bruke bilen din, uansett forhold.\n\nDitec Ceramic Light gj\u00f8r det enklere \u00e5 holde bilen ren, samt gir beskyttelse mot ytre p\u00e5virkninger. Behandlingen er en keramisk \u00e8n-komponents lakkbeskyttelse som skaper en holdbar, vannavst\u00f8tende overflate, som gir bedre beskyttelse enn all voks som er p\u00e5 markedet. Ceramic Light er en kostnadseffektiv behandling med gode egenskaper og et 3-\u00e5rs garantiprogram.\n\n### H\u00e5ndvask\n\nEn skitten bil binder fukt og forurensing, og ruster derfor lettere enn en ren bil. Det er derfor viktig \u00e5 vaske bilen jevnlig.\n\nEn h\u00e5ndvask er i de fleste tilfeller den mest sk\u00e5nsomme m\u00e5ten \u00e5 vaske bilen p\u00e5, i tillegg til at du er sikret at alle overflater blir rene. Vi anvender svamp og h\u00f8ytrykksvask og tilpasser produkter etter bilens behov. Standarden er at vi bruker en mild bilshampo. Om n\u00f8dvendig bruker vi sterkere vaskemidler, som alkalisk og petroleumsbasert avfetting.\n\n### Motorvask\n\n\u00c5 vaske bilens motor kan p\u00e5 grunn av elektronikken v\u00e6re sensitivt for noen bilmodeller. Kontroll\u00e9r gjerne hva som gjelder for din bil og om produsenten anbefaler vask av motoren. \nVed motorvask blir motorrommet og motorens deler avfettet, slik at de blir helt frie for olje og fett. Vi unng\u00e5r \u00e5 rengj\u00f8re eller spyle vann direkte p\u00e5 bilens elektronik.\n\n## Polering\n\nGi bilen din en velfortjent polering\n\n - Lakken f\u00e5r ny glans\n - Lettere vedlikehold\n - Inkludert utvendig vask\n\nRengj\u00f8ring av lakk og polering hvor de sm\u00e5 porene i lakken fylles ut, slik at smuss ikke trenger inn. Lakken f\u00e5r en ny glans\\! Bilen vil ogs\u00e5 bli enklere \u00e5 vedlikeholde i etterkant.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "99bb7163-16c3-40b7-874d-b83f50e16c38"}
+{"url": "http://askersvom.no/om-stevner/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:02Z", "text": "17/01/2018 askersvom\n\n# OM STEVNER\n\n\n\n#### Rekruttstevne\n\nRekruttstevne er en veldig fin introduksjon til stevner og hvordan sv\u00f8mming drives som konkurranseidrett. I disse stevnene f\u00e5r alle deltakerpremier, og man kan ikke bli disket. Det er viktig med gode stevne-opplevelser for \u00e5 bli trygg og finne glede og interesse for videre stevnedeltakelse. Det settes opp alfabetiske resultatlister. \nVi anbefaler \u00e5 melde p\u00e5 til korte distanser, eksempler: \n \n25 fri \n25 rygg \n25 bryst \n \nSnakk gjerne med ansvarlig trener for tips til distanse.\n\n-----\n\n\n\n#### Hva er L\u00c5M\u00d8\n\n**L\u00c5M\u00d8** \nI Norge avholdes L\u00c5M\u00d8 i 5 landsdeler. Alle deltakerene m\u00e5 delta i alle L\u00c5M\u00d8 \u00f8velsene. Man kan delta i L\u00c5M\u00d8 det \u00e5ret man fyller 11 \u00e5r til det \u00e5ret man fyller 16 \u00e5r. \nFor \u00e5 delta i L\u00c5M\u00d8 m\u00e5 sv\u00f8mmeren kvalifisere seg. Dette gj\u00f8res gjennom L\u00c5M\u00d8 \u00f8velsene. \nDe 24 beste i hver av klassene 13 \u00e5r til 16 \u00e5r vil v\u00e6re kvalifisert. For klassene 11 og 12 \u00e5r holder det \u00e5 ha gyldig p\u00e5meldingstid p\u00e5 alle de 5 \u00f8velsene. Rangering skjer etter sammenlagt de 4 beste poengsummene fra de 5 L\u00c5M\u00d8-\u00f8velsene. Gyldig p\u00e5meldingstid m\u00e5 v\u00e6re oppn\u00e5dd p\u00e5 ALLE de 5 distansene. \nRangeringslistene ligger inne p\u00e5 medley.no \nL\u00c5M\u00d8 \u2013 \u00d8velser for 11 \u00e5rsklassen (kvalifiserings\u00e5r= mens de er 10 \u00e5rsklassen) \n\u2022 400 m fri \n\u2022 50 m butterfly \n\u2022 100 m bryst \n\u2022 100 m rygg \n\u2022 200 m medley \nL\u00c5M\u00d8 \u2013\u00f8velser 12 \u2013 16 \u00e5rsklassen( kvalifiserings\u00e5r = \u00e5ret f\u00f8r) \n\u2022 400 m fri \n\u2022 100 m butterfly \n\u2022 200 m bryst \n \n\n-----\n\n\n\n#### Hva er \u00c5M og \u00c5M\u00d8\n\n\u00c5M=\u00c5rsklassemesterskap \n\u00c5M\u00d8=\u00c5rsklassem\u00f8nstring \n \nL\u00c5M\u00d8 gjelder som direkte kvalifisering til \u00c5M (\u00c5rsklassemesterskap) for \u00e5rsklassene 13-16 \u00e5r. \n \nEtter at L\u00c5M\u00d8 er avsluttet lages en nasjonal rangeringsliste for alle 11 og 12 \u00e5ringene. \n \nFor 13-16 \u00e5rsklassene er de 24 beste i hver klasse (landsbasis) kvalifisert. Rangering skjer etter sammenlagt de 4 beste poengsummene fra de 5 \u00c5M-\u00f8velsene. L\u00c5M\u00d8 benyttes som p\u00e5meldingstid for alle \u00f8velser i \u00c5M bortsett fra p\u00e5 200m IM. \u00c5M arrangeres i f\u00f8rsten av april.\n\n-----\n\n\n\n#### R\u00e5d til sv\u00f8mmere\n\n**Ankomst** \n\u2013 Trenere og lagleder skal v\u00e6re ute i god tid, og finne en \"samleplass\" p\u00e5 tribunen. Her skal ALLE samle seg ved ankomst. \n \n\u2013 Ut\u00f8verne, foreldre, trenere og lagledere skal opptre samlet som klubb. \n \n\u2013 Alle skal g\u00e5 i representativt ASK utstyr. (bruke ASK badehette) \n \n**Oppvarming** \n\u2013 Ut\u00f8vere g\u00e5r i bassenget noenlunde i samlet flokk. \n \n\u2013 F\u00f8lge basic oppvarmingsopplegg \u2013 g\u00e5 og skifte til t\u00f8rt t\u00f8y og m\u00f8te ved samleplassen etter endt oppvarming. \n \n\u2013 Lagleder tar imot de resterende som kommer og samler dem, sender dem i vannet. \n \n\u2013 Etter oppvarming like f\u00f8r stevnestart, samles alle til \"kick \u2013 off\" hyl og skremme vannet av alle de andre tr\u00f8tte klubbene \n\u00a0 \n**Huskeregler:** \n\u2013 Opptre samlet, preppe hverandre f\u00f8r start, tilbakemeldinger etterp\u00e5 \n\u2013 S\u00f8rge for liv og leven og heiarop \n\u2013 S\u00f8rge for \u00e5 spise / drikke og g\u00e5r p\u00e5 do og komme seg tidsnok til start \n\u2013 G\u00e5 til trener f\u00f8r start for prepping \n\u2013 G\u00e5 direkte til trener etterp\u00e5 for tilbakemelding\n\n-----\n\n\n\n#### P\u00e5melding og informasjon\n\nAlle stevnep\u00e5meldinger sendes til: email@example.com \nI emnefeltet skriv stevnets navn, sv\u00f8mmerens fulle navn \nI tekstfeltet skriv \u00f8velsesnummer: \u00f8velsenes betegnelse \nViktig: Etterp\u00e5melding, avmelding eller andre endringer forut for stevnet sendes ogs\u00e5 til\u00a0firstname.lastname@example.org. P\u00e5 stevnedagen gis beskjed til lagleder, om mulig ved ankomst hallen innen laglederm\u00f8tet. \nAlle tider og stevneinformasjon ligger p\u00e5\u00a0www.medley.no \n \n\n\n\n#### Lagleder\n\nLagleder skal: \n\u2013 Delta p\u00e5 laglederm\u00f8te \n\u2013 Formidle praktisk informasjon til alle. \n\u2013 V\u00e6re samlende ved \"plassen\", f\u00f8lge med heatene, informere ut\u00f8verne om bane de skal sv\u00f8mme i, etc og \"sende\" til trener eller direkte til start i god tid. \n\u2013 S\u00f8rge for liv og leven og heiarop. \n\u2013 S\u00f8rge for at ut\u00f8verne spiser / drikker og g\u00e5r p\u00e5 do i god tid \u2013 ikke n\u00e5r starten g\u00e5r\n\n-----\n\n\n\n#### R\u00e5d til foreldre\n\n\u2013 Ikke opptre som trener overfor ditt eget barn. Overlat veiledning og coaching til treneren \n \n\u2013 St\u00f8tt treneren. Det er lov \u00e5 stille sp\u00f8rsm\u00e5l og v\u00e6re kritisk, s\u00e5 lenge dette foreg\u00e5r konstruktivt og det ligger \"sunne\" interesser og drivkrefter bak. \n \n\u2013 St\u00f8tt trenings- og konkurranseopplegget. Involver deg. Still opp som frivillig hjelper for hele laget. Teambuilding og sosial nettverksbygging gjelder ogs\u00e5 for dere. \n \n\u2013 V\u00e6r ditt barns st\u00f8rste fan\\! St\u00f8tt barnet ditt uten reservasjon. \n \n\u2013 Gi din st\u00f8tte og oppmerksomhet ogs\u00e5 til de andre barna p\u00e5 teamet. Dyrk teamet. \n \n\u2013 Forst\u00e5 og demonstrer riktig oppf\u00f8rsel i trenings- og konkurransesammenheng. Husk at ditt barns selvtillit og prestasjoner er alltid p\u00e5 pr\u00f8ve. \n \n\u2013 F\u00f8lg med p\u00e5 ditt barns stressniv\u00e5- og spise- og s\u00f8vnvaner\u00a0hjemme.\u00a0Forsikre deg at barnet spiser riktig og ofte nok mat. \n \n\u2013 Hjelp barnet \u00e5 v\u00e6re realistisk. Hvis barnet ditt setter en personlig rekord men allikevel er sist i heatet, m\u00e5 du overbevise barnet om at dette er en \"seier\"\\! \n \n\u2013 Sett sv\u00f8mmingen inn i et st\u00f8rre perspektiv. Sv\u00f8mming er ikke alt her i livet. \n \n\u2013 V\u00e6r en god representant for ditt barn overfor treneren. Hold treneren informert om hvordan ditt barn reagerer og tar imot erfaringer i forbindelse med aktiviteter i sv\u00f8mmingens regi. \n \nTil slutt er det bare \u00e5 understreke at ovennevnte r\u00e5d setter fingeren p\u00e5 en del momenter som sv\u00f8mmesporten mener \u00e5 kunne gi noen r\u00e5d for foreldre. Bruk sunn fornuft, og v\u00e6re bevisst dine handlinger overfor barna.\n\n-----\n\n\n\n#### Hvorfor stevneavgift\n\nDeltakerne p\u00e5 treningspartiene blir innkrevd stevneavgift hvert semester sammen med treningsavgiften. Stevneavgiften dekker klubbens utgifter til deltakelse p\u00e5 stevner i regionen: Individuell startavgift, startavgift for p\u00e5meldte stafettlag, evt. refusjon av bensinpenger og bomavgift, bespisning betalt av klubben, samt eventuelle andre utgifter. Avgiften skal ogs\u00e5 dekke askersv\u00f8mmernes andel av v\u00e5re utgifter til premier, halleie, leie av tidtakeranlegg osv n\u00e5r det er vi som arrangerer stevne. Avgiften er forskjellig for de forskjellige treningspartiene, og er fastsatt ut fra antall stevner som partiet skal v\u00e6re med p\u00e5 og antall \u00f8velser som sv\u00f8mmerne forventes \u00e5 starte i. Merk at stevneavgiften ikke dekker kostnadene ved reisestevner utenfor regionen. \nDeltakelse p\u00e5 stevner er en integrert del av konkurransesv\u00f8mmingen. Avgiften er derfor obligatorisk og lik for alle p\u00e5 partiet. Selv om en sv\u00f8mmer planlegger \u00e5 ikke delta p\u00e5 alle stevnene som er satt opp for partiet skal avgiften betales i sin helhet. Bare hvis det kan dokumenteres at sv\u00f8mmeren ikke har mulighet for \u00e5 delta av medisinske eller andre \u00e5rsaker kan stevneavgiften refunderes. Send i s\u00e5 fall s\u00f8knad om refusjon til kontoret.\n\nViktig: Etterp\u00e5melding, avmelding eller andre endringer forut for stevnet sendes ogs\u00e5 til\u00a0email@example.com. P\u00e5 stevnedagen gis beskjed til lagleder, om mulig ved ankomst hallen innen laglederm\u00f8tet.\n\nAlle tider og stevneinformasjon ligger p\u00e5 www.medley.no\n\n\u00a0\n\u00c5M = \u00c5rsklassemesterskap\n\n\u00c5M\u00d8 = \u00c5rsklassem\u00f8nstring\n\nL\u00c5M\u00d8 gjelder som direkte kvalifisering til \u00c5M (\u00c5rsklassemesterskap) for \u00e5rsklassene 13-16 \u00e5r.\n\nEtter at L\u00c5M\u00d8 er avsluttet lages en nasjonal rangeringsliste for alle 11 og 12 \u00e5ringene.\n\nFor 13-16 \u00e5rsklassene er de 24 beste i hver klasse (landsbasis) kvalifisert. Rangering skjer etter sammenlagt de 4 beste poengsummene fra de 5 \u00c5M-\u00f8velsene. L\u00c5M\u00d8 benyttes som p\u00e5meldingstid for alle \u00f8velser i \u00c5M bortsett fra p\u00e5 200m IM. \u00c5M arrangeres i f\u00f8rsten av april.\n\nHVORFOR STEVNEAVGIFT\n\n\u00a0\nDeltakerne p\u00e5 treningspartiene blir innkrevd stevneavgift hvert semester sammen med treningsavgiften. Stevneavgiften dekker klubbens utgifter til deltakelse p\u00e5 stevner i regionen: Individuell startavgift, startavgift for p\u00e5meldte stafettlag, evt. refusjon av bensinpenger og bomavgift, bespisning betalt av klubben, samt eventuelle andre utgifter. Avgiften skal ogs\u00e5 dekke askersv\u00f8mmernes andel av v\u00e5re utgifter til premier, halleie, leie av tidtakeranlegg osv n\u00e5r det er vi som arrangerer stevne. Avgiften er forskjellig for de forskjellige treningspartiene, og er fastsatt ut fra antall stevner som partiet skal v\u00e6re med p\u00e5 og antall \u00f8velser som sv\u00f8mmerne forventes \u00e5 starte i. Merk at stevneavgiften ikke dekker kostnadene ved reisestevner utenfor regionen.\n\nDeltakelse p\u00e5 stevner er en integrert del av konkurransesv\u00f8mmingen. Avgiften er derfor obligatorisk og lik for alle p\u00e5 partiet. Selv om en sv\u00f8mmer planlegger \u00e5 ikke delta p\u00e5 alle stevnene som er satt opp for partiet skal avgiften betales i sin helhet. Bare hvis det kan dokumenteres at sv\u00f8mmeren ikke har mulighet for \u00e5 delta av medisinske eller andre \u00e5rsaker kan stevneavgiften refunderes. Send i s\u00e5 fall s\u00f8knad om refusjon til kontoret.\n\nL\u00c5M\u00d8 = Lansdel \u00c5rsklassem\u00f8nstring\n\n**L\u00c5M\u00d8** \nI Norge avholdes L\u00c5M\u00d8 i 5 landsdeler. Alle deltakerene m\u00e5 delta i alle L\u00c5M\u00d8 \u00f8velsene. Man kan delta i L\u00c5M\u00d8 det \u00e5ret man fyller 11 \u00e5r til det \u00e5ret man fyller 16 \u00e5r.\n\nFor \u00e5 delta i L\u00c5M\u00d8 m\u00e5 sv\u00f8mmeren kvalifisere seg. Dette gj\u00f8res gjennom L\u00c5M\u00d8 \u00f8velsene.\n\nDe 24 beste i hver av klassene 13 \u00e5r til 16 \u00e5r vil v\u00e6re kvalifisert. For klassene 11 og 12 \u00e5r holder det \u00e5 ha gyldig p\u00e5meldingstid p\u00e5 alle de 5 \u00f8velsene. Rangering skjer etter sammenlagt de 4 beste poengsummene fra de 5 L\u00c5M\u00d8-\u00f8velsene. Gyldig p\u00e5meldingstid m\u00e5 v\u00e6re oppn\u00e5dd p\u00e5 ALLE de 5 distansene.\n\nRangeringslistene ligger inne p\u00e5 medley.no\n\nL\u00c5M\u00d8 \u2013 \u00d8velser for 11 \u00e5rsklassen (kvalifiserings\u00e5r= mens de er 10 \u00e5rsklassen)\n\nREKRUTTSTEVNE\n\nRekruttstevne er en veldig fin introduksjon til stevner og hvordan sv\u00f8mming drives som konkurranseidrett. I disse stevnene f\u00e5r alle deltakerpremier, og man kan ikke bli disket. Det er viktig med gode stevne-opplevelser for \u00e5 bli trygg og finne glede og interesse for videre stevnedeltakelse. Det settes opp alfabetiske resultatlister.\n\nVi anbefaler \u00e5 melde p\u00e5 til korte distanser, eksempler:\n\n25 fri\n\n25 rygg\n25 bryst\n\nSnakk gjerne med ansvarlig trener for tips til distanse.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "46fe9b65-5cdb-4ffb-83ea-9a0651a08d29"}
+{"url": "https://arnesvingen.com/2017/08/17/sostre-i-svingens-barnebokverden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:40:29Z", "text": "## S\u00f8stre i Svingens\u00a0barnebokverden\n\n17 aug\n\nEn ny og helt spesiell podcast-episode av Svingens barnebokverden er ute. For denne gangen er gjestene b\u00e5de illustrat\u00f8rer og forfattere \u2013 og s\u00f8stre\\! H\u00f8r Gry og Jill Moursund snakke om hvorfor de endte opp med samme kunstretning og hva s\u00f8skenforholdet betyr for arbeidet deres. Det blir en samtale om d\u00f8de dyr, suksessoppf\u00f8lgere og det \u00e5 tegne p\u00e5 nytt og p\u00e5 nytt og p\u00e5 nytt.\n\n### *Relatert*\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6ee40bf9-9a5c-4a87-a721-5afb051c4e60"}
+{"url": "http://fruheidi.blogspot.com/2012/02/dagen-for-aktivitet-i-bloggen.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:49Z", "text": " \n\n## l\u00f8rdag 25. februar 2012\n\n### ...dagen for aktivitet i bloggen...\n\nhar liksom ikke helt klart \u00e5 sette\u00a0 i gang de helt store prosjektene, men heller gjort ferdig noen sm\u00e5ting som var nesten\u00a0 ferdig...\n\n\n\n\nDisse sm\u00e5 klemmepungene har jeg p\u00e5 en m\u00e5te forelsket meg litt i, og de er jo s\u00e5 flotte i forhold til bruk av rester ogs\u00e5.....\n\n\n\nSm\u00e5 biter med fargerike stoffer er det som trengs.... ikke store bitene med lin som trengs heller...\n\nDisse er ca 2x12x15 cm. Klemmel\u00e5sen er 10 cm, alts\u00e5 litt smalere enn de jeg har lagd tidligere....\n\n\n\n \n\nDet er ikke s\u00e5 store forskjeller i stoffene som skal til for at de blir liksom noe helt annet... \n\n\n\n\nI denne omgangen ble det 4 stk, hvorav de to i bl\u00e5farger vel er s\u00e5 godt som like..... \n\n\n\nAlle 4 har det samme foret.... \n\n\n\nDe kommer til \u00e5 havne i eplabutikken med en pris p\u00e5 kr 80.\n\n\n\n \n\n\nDagen er enda ung selv om den er litt preget av turen til Gj\u00f8vik i g\u00e5r. Er jo egentlig litt galskap tenker jeg ..... Vi startet fra Steinkjer kl 930, kj\u00f8rte til Gj\u00f8vik og var der kl 1657. Grunnen til at jeg vet det s\u00e5 n\u00f8yaktig, er at vi m\u00e5tte v\u00e6re framme f\u00f8r kl 17, og det klarte vi s\u00e5 vidt\\! Vi henta ut bilen, dro p\u00e5 Peppes og spiste litt mat og sendte s\u00f8nnen videre til Nittedal\\\\Oslo. Han skal til Vikersund i dag. Vi brukte 40 min p\u00e5 CC f\u00f8r vi starta hjemover, gikk for s\u00e5 vidt greitt men hadde et grusomt v\u00e6r over Dovre med sn\u00f8 og vind. Parkerte her p\u00e5 g\u00e5rden kl litt over halv tre........ bare stupte inn og opp p\u00e5 soverommet og fant senga. Stakkars Taro som h\u00f8rte oss og ville hilse ble bare totalt oversett.... Var oppe igjen litt f\u00f8r ni. Dr\u00f8yt 100 mil bare for \u00e5 hente en bil.... men den er visst verdt det etter som jeg forst\u00e5r... \n \nN\u00e5 h\u00e5per jeg bare at de der skjeve bokstavkodene er borte, har gjort enda en justering. Det er s\u00e5 innmari koselig med folk som er innom og legger igjen kommentarer og tips og tilbakemeldinger, og da er det helt ille at slike ting skal \u00f8delegge.... Jeg innr\u00f8mmer glatt at jeg alltid er litt spent p\u00e5 om jeg treffer noen med det jeg legger fram.\u00a0 Vil uansett takke alle sammen som er innom. \n \nTror jeg finner fram litt garn i dag jeg, det finnes vel alltid noen sokker eller votter som m\u00e5 strikkes... \nEn fin dag, ei fin helg, ei fin uke som kommer..... noen som snakka om flytsone..... jeg tror nesten jeg er i den jeg\\!\\!\\!\u00a0 \n \nTil neste gang, ha det fint\\!\\!\\!\\!\n\nfru heidis puslerier kl. \n\n14:07 \n\n#### 7 kommentarer:\n\n1. \n \n Edny sine puslerier25. februar 2012 kl. 17:09\n \n Hei\\! Fikk s\u00e5 lyst \u00e5 stikke innom og hilse p\u00e5, for vi har jo s\u00e5 likt bloggnavn;) Og s\u00e5 mye fint du lager\\! Disse pungene var lekre;)\n \n2. \n \n Kjersti25. februar 2012 kl. 18:09\n \n S\u00e5 fine de klemmepungene var med den ekstra folden, blir jo stor plass inni, jeg har laget noen klemmepunger men de er flate :-)\n \n3. \n \n Eva26. februar 2012 kl. 12:59\n \n Veldig s\u00f8te klemmepunger\\! Lurer p\u00e5 hvor du har funnet m\u00f8nster?\n \n 1. \n \n fru heidis puslerier26. februar 2012 kl. 19:16\n \n Hei du\\! \n takk for tilbakemeldingen, alltid hyggelig \u00e5 f\u00e5 bes\u00f8k p\u00e5 bloggen.... \n \n n\u00e5r deg gjelder m\u00f8nsteret, s\u00e5 fant jeg det i en blogg fra USA, husker ikke i farten hva den heter men jeg skal se om jeg kan finne den igjen... \n \n Ha en fin kveld\\!\\!\n \n4. \n \n Mayen27. februar 2012 kl. 18:37\n \n Wow\\! De pungene er s\u00e5 s\u00f8te\\!\\! Helt utrolig m\u00e5te \u00e5 bruke opp s\u00f8te stoffbiter man har liggende;-) Likte dem veldig godt\\! No regne \u00e6 med at robotsperra di e borte,s\u00e5 duf\u00e5r ha ei fin uke , klem\n \n5. \n \n Vanella3. mars 2012 kl. 13:41\n \n \u00c5, det var mange flotte punger\\! S\u00e6rlig likte jeg dem med bl\u00e5 folder. \n Kan jeg sp\u00f8rre hvor du har kj\u00f8pt klemmene? \n Ha en veldig fin helg\\! Klem fra Torunn\n \n6. \n \n fru heidis puslerier3. mars 2012 kl. 18:00\n \n Hei hei\\!\\! \n \n De er fine syns jeg ogs\u00e5, og som sagt s\u00e5 fine til \u00e5 bli kvitt sm\u00e5biter.... men det er ingen ting i vegen for \u00e5 lage de st\u00f8rre og kanskje sette inn borrel\u00e5s eller glidel\u00e5s.... \n \n jeg har kj\u00f8pt klemmene hos artfire.com og s\u00e5 er det bare \u00e5 skrive flex frame i s\u00f8kefeltet s\u00e5 kommer det fram flere st\u00f8rrelser og priser... \n \n Ha ei fin helg... \n \n heidi\n \n \n\n \n\n## Om meg\n\n\n\n - fru heidis puslerier \n Steinkjer, Nord-Tr\u00f8ndelag\n Her sitter jeg... 46 \u00e5r, gift og mor til 3 gutter. Det er utrolig hva jeg kan takle i hverdagen hvis jeg bare f\u00e5r litt tid til b\u00f8ker og h\u00e5ndarbeid i l\u00f8pet av dagen. N\u00e5r jobben er over p\u00e5 kontoret, s\u00e5 er det tid for middag, treninger, lekser, hus og heim ellers. Da er det om \u00e5 gj\u00f8re \u00e5 f\u00e5 det unna s\u00e5nn at strikkinga eller symaskina eller heklen\u00e5la kan tas fram. Og hvis jeg da samtidig kan ha glasset med cola light ved siden av, s\u00e5 er jeg p\u00e5 topp. Votter og sokker og sjal og puter og toalettmapper og punger og vesker og poser av forskjellige slag (br\u00f8dposer, skoposer,h\u00e5ndarbeidsposer osv).....\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "728708d9-900c-4e9b-a1e6-0cbc0e5f31fe"}
+{"url": "https://no.airbnb.com/experiences/1072163?source=seo", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:05:50Z", "text": "We will be away from the hustle & bustle of downtown Waikiki but yet walking distance. I like to set up at a picnic table where there's grass, huge shady trees, bathrooms, and stunning beach front scenery to immerse in. I will contact each guest 30 minutes before experience with more specific location of where I setup on the oceanside, but it will always be by Lifeguard tower 2F and Barefoot Beach Cafe-2699 Kalakaua Ave. 96815\n\nKommuniser alltid gjennom Airbnb. For \u00e5 beskytte betalingen din m\u00e5 du aldri overf\u00f8re penger eller kommunisere utenfor Airbnb-nettstedet eller -appen.\nOpptil 6 gjester i alderen 10 og over kan delta.\n\nOffisiell legitimasjon\n\nDu m\u00e5 ta et bilde av deg selv som matcher bildet p\u00e5 legitimasjonen din. Airbnb trenger dette for \u00e5 bekrefte hvem som faktisk skal p\u00e5 opplevelsen. Du trenger bare gj\u00f8re dette \u00e9n gang.\n\nFlere tips\n\nWear comfortable clothes for the weather that day. Parking is metered along Kalakaua so bring coins. You can pay for parking by the hour in the Honolulu Zoo parking lot with credit card. Bathrooms are nearby.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8cb01712-cde4-4880-b5f2-0d2be12cc384"}
+{"url": "https://bestum.no/index.php/bestum-lenker/31-bestum-lenker", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:57:35Z", "text": "## Bestum-lenker\n## Folkeaksjon for human Sk\u00f8yen Omr\u00e5deregulering\n\n\n\nFolkeaksjonen g\u00e5r inn for at lokalbefolkningen f\u00e5r bli involvert i \u00e5 lage FORMINGSRETTLEDER FOR SK\u00d8YEN for omr\u00e5det og som en del av reguleringsplanen, for \u00e5 skape et attraktivt sted \u00e5 komme til og ikke varig skade med in-human materialbruk, h\u00f8yder og utforming p\u00e5 bakkeplan. Vi \u00f8nsker fasader som \u00e5pner seg mot publikum og ikke er lukkede, attraktive uteomr\u00e5der og m\u00f8te/sitteplasser og materialbruk som mennesker opplever som naturlige og som videref\u00f8rer mye av det vi har her allerede i Amalienborg, Thune Mek. Verksteder, Sofienlund og mer.\n\n\u00a0\n## Bestumkilen Roklubb\n\n\n\n\u00a0Bestumkilen Roklubb, BKR ble stiftet i 1929. Vi har klippet litt fra roforeningens nettsider:\n\n\u00abBestumkilen Roklubb er en roklubb for aktive, mindre aktive og passive roere. Vi har et sv\u00e6rt godt milj\u00f8 og driver b\u00e5de med individuell- og lagroing.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Klubben holder til ca 4 kilometer fra Oslo Sentrum, og har nydelige roforhold rett utenfor d\u00f8ra.\u00bb \n \n## Bestum sj\u00f8speidergruppe\n\n\n\nVi sakser fra skolens nettsider:\n\n\u00abVi er tilknyttet Oslospeiderne i Norges Speiderforbund og er eneste NSF-Sj\u00f8speidergruppe i Oslo. Vi rekrutterer speidere fra Bestum, Ullern og Sk\u00f8yenomr\u00e5det. I tillegg har vi en del langveisfarende fra andre deler av byen og kommunene utenfor Oslo. Vi holder til i \u00abKahytten\u00bb en tidligere barnepark ved \u00d8raker skole, men i sommerhalv\u00e5ret tilbringer vi mesteparten av tiden p\u00e5 Sollerudstranda ved Lysaker og seiler. Klikk HER\u00a0for \u00e5 g\u00e5 til sj\u00f8speidergruppens nettsider.\n\n## Bestum skole\n\n\n\nVi sakser fra skolens nettsider:\n\n\u00abBestum skoles utseende er det samme i dag som for 50 \u00e5r siden, men det er store forandringer i skolens indre liv. Aktivitetspedagogikken har trengt seg frem og arbeidsskolen har tatt form. Det hersker liv og arbeidsglede . L\u00e6rerens viktigste oppgave er \u00e5 hjelpetil med \u00e5 uttnytte elevenes evner og anlegg. Undervisnings og arbeidsm\u00e5tene man bruker m\u00e5 vekke intresse og tiltakelyst og s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re v\u00e6re lystbetont. Den moderne pedagogikk har satt barnet i midtpunktetog tar hensyn til barnets trang til \u00e5 lere noe, skape noe, samtidig som det f\u00e5r utfolde seg i lek og andre aktiviteter.\u00bb Klikk HER\u00a0for \u00e5 g\u00e5 til skolens nettsider.\n\n## Bestums stasmusikk\n\n\n\nVi sakser fra korpsets nettsider:\n\n\u00abBestum Stasmusikk - eller Stasen som vi ogs\u00e5 kaller oss, er et underholdningskorps i lokalmilj\u00f8et p\u00e5 Bestum i Oslo. Vi spiller alt fra marsjer til svisker, og har Pippi Langstr\u00f8mpe som kjenningsmelodi. Vi liker \u00e5 opptre p\u00e5 TV og har 17. maitoget opp til Kongen og Slottet som en av \u00e5rets store begivenheter. Vi har holdt p\u00e5 siden 1987 og tar gjerne spilleoppdrag.\u00bb Klikk HER for \u00e5 g\u00e5 til korpsets nettsider.\n\n## Bestum strykeorkester\n\n\n\nVi sakser fra korpsets nettsider:\n\n\u00abBestum strykeorkester ble stiftet i 1952. Vi har i mer enn femti \u00e5r gitt musikkglede til barn og unge. Her f\u00e5r du l\u00e6re \u00e5 spille et strykeinstrument og \u00e5 spille i orkester. Instrumentene er fiolin, bratsj og cello.\n\nI Bestum strykeorkester holder vi p\u00e5 med musikk p\u00e5 mange forskjellige m\u00e5ter. Vi er aktivt med p\u00e5 \u00f8velser og konserter sammen med andre i Oslo, og vi har egne konserter. Vi har holdt konserter i Konserthuset, Aulaen, R\u00e5dhuset, Ullern kirke, Rikshospitalet, Radiumhospitalet, CC-Vest og mange andre steder. P\u00e5 denne m\u00e5ten gir Bestum strykeorkester mange varierte opplevelser for medlemmene.\u00bb Klikk HER\u00a0for \u00e5 g\u00e5 til korpsets nettsider.\n\n## Killingen B\u00e5tforening\n\nVi sakser fra \u00f8yas nettsider:\n\n\u00abKillingen b\u00e5tforening representerer b\u00e5teierne som leier plass p\u00e5 Killingen.\n\nForeningens form\u00e5l er \u00e5 ivareta b\u00e5teiernes fellesinteresser utad: overfor grunneier, slippeier og myndigheter. \n \nForeningen organiserer ogs\u00e5 vakthold. Foreningen representerer kun medlemmene, ikke *grunneierne* eller eierne av selve bryggeanleggene\u00bb \n \nKlikk HER for \u00e5 g\u00e5 til \u00f8yas nettsider.\n\n## M\u00e6rradalsbekken\n\n\n\nVi sakser fra nettsidene til www.miljolare.no:\n\n\u00abEnten kommer navnet av at folk slapp hestene (m\u00e6rrene) sine inn den trange dalen, eller det kommer av Mariadalen. Munkene i middelalderen gikk sikkert gjennom dalen til sine eiendommer rundt Bogstad.\n\n## Oslo Kajakklubb\n\n\n\nKajakklubben, innerst i Bestumkilen, er Norges st\u00f8rste kajakklubb med sine nesten 1900 medlemmer. Vi har kopiert fra deres nettsider:\n\n\u00abVi er n\u00e5 i 2008 landets st\u00f8rste kajakklubb med ca 1.900 medlemmer. Hvert \u00e5r tilbakelegger vi langt over 200.000 km i kajakk, prim\u00e6rt i indre Oslofjord, men v\u00e5re medlemmer padler b\u00e5de lange turer, og deltar i regattaer rundt om i verden. Dette skjer uten forurensning, i n\u00e6r kontakt med sj\u00f8en og naturen\u00bb.\n\n## Oslo Motorb\u00e5tforening\n\u00abUllern B\u00e5tforening ble stiftet i 1947.\n\nForeningens form\u00e5l er \u00e5 skaffe havneplass, vinteropplag og tilsyn av medlemmenes b\u00e5ter, samt \u00e5 fremme en sunn b\u00e5tsport med \"sj\u00f8vett\" og kjennskap til sj\u00f8veisreglene. \nForeningen driver b\u00e5thavn i Bestumkilen med sommerplasser og bobleanlegg for isfri vinterplasser. I tillegg har foreningen opplagsplasser p\u00e5 land p\u00e5 Karenslyst b\u00e5topplag i samarbeid med flere andre b\u00e5tforeninger. Foreningen har et klubbhus som kan disponeres av foreningens medlemmer.\u00bb Klikk HER for \u00e5 g\u00e5 til b\u00e5tforeningens nettsider.\n\n## Ullern historielag\n\n\n\nVi sakser fra historielagets nettsider:\n\n\u00abVelkommen til hjemmesiden til Ullern Historielag. \nUllern Historielag er historieforeningen for Bygd\u00f8y, R\u00f8a, Ullern og S\u00f8rkedalen.\n\n## Ullern Seilforening\n\n\u00abUllern Seilforening holder til i Bestumkilen i Oslo. Foreningen ble startet i 1988 etter initiativ fra Odd Parnemann. Den har utspring i seilmilj\u00f8et i Ullern B\u00e5tforening, men er \u00e5pen for alle. Ullern seilforening er medlem av Norges Seilforbund. Foreningen arrangerer UllernCupen i samarbeid med Frognerkilen seilforening, en serie seilaser p\u00e5 Lysakerfjorden gjennom hele sesongen. I vinterhalv\u00e5ret arrangeres medlemsm\u00f8ter med foredrag om aktuelle tema. F\u00f8lg med p\u00e5 nyhetssiden.\u00bb Klikk HER for \u00e5 g\u00e5 til seilforeningens nettsider.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "857b4a95-a86d-4d79-b4a5-bab6f4f35b91"}
+{"url": "http://www.tidsskriftforeningen.no/nyhetsarkiv/nye-samtiden-redaktoerer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:13Z", "text": "# Nye Samtiden-redakt\u00f8rer\n\n\n\nI l\u00f8pet av \u00e5ret skal tidsskriftet Samtiden f\u00e5 nye redakt\u00f8rer. Lena Lindgren, Espen S\u00f8bye, Simen Ekern og Hege Ulstein er engasjert som redakt\u00f8r for hvert sitt nummer av Samtiden fra og med nummer 4 i 2014.\n\nN\u00e5r Cathrine Sandnes til sommeren slutter etter \u00e5tte \u00e5r som redakt\u00f8r av Samtiden, innledes en ny epoke for tidsskriftet med tradisjoner tilbake til 1890: For hvert nummer er det en ny redakt\u00f8r som setter sitt preg p\u00e5 innholdet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d5db9e75-52b0-42ac-8b44-ed32a72e815b"}
+{"url": "https://nerstranda.steenstrom.no/Shopping/Flying-Tiger-Copenhagen", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:23Z", "text": "## Butikk Flying Tiger Copenhagen\n\nHall\u00f8j\\! Vi elsker design, kreativitet og festligheter\\! F\u00f8lg oss og f\u00e5 inspirasjon til hjemmet, kontoret og\u00a0leker\\! \\#flyingtiger\n\nI november 2011 \u00e5pnet Flying Tiger Copenhagen (tidligere TGR) den f\u00f8rste butikken i Norge p\u00e5 Arkaden i Oslo. Flying Tiger Copenhagen (tidligere Tiger) er en suksessfull og hurtigvoksende kjede av danske designbutikker med over 600 forretninger i 28 land.\n\nFlying Tiger Copenhagen-butikkene tilbyr et spesielt, dynamisk utvalg av egendesignede produkter til overraskende rimelige priser. Vi har produkter i kategoriene: hjem, leker, hobby, fest, snacks, elektronikk, sm\u00e5ting, motetilbeh\u00f8r og mer. Butikkene er steder hvor man kan\u00a0utforske og ha det morsomt n\u00e5r man handler. Vi pr\u00f8ver \u00e5 inspirere kundene v\u00e5re til \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, v\u00e6re kreative og kose seg med menneskene de er glad i.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a3b8ad41-3130-42d0-bba7-165cdd8205ff"}
+{"url": "https://www.kartverket.no/Systemsider/Ordbok/O/Offentlig-skifte-av-dodsbo/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:01Z", "text": "# Offentlig skifte\n\nEt offentlig skifte inneb\u00e6rer at domstolen trer inn i bobehandlingen etter et d\u00f8dsfall eller en skilsmisse. Tingretten vil som regel oppnevne en advokat som bobestyrer, som s\u00f8rger for den praktiske gjennomf\u00f8ringen av skiftet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "da346d5b-bb19-4a25-bfa7-fa31f9de997f"}
+{"url": "http://www.groove.no/utgivelse/79114277/the-monkeys-raincoat-adamcain", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:24Z", "text": "# The Monkey's Raincoat\n\nAdamCain\n\nLies of Silence\n\n**Referanser:** \nMidnight Choir \nJames McMurtry \nChris Rea \nThe Saints \nThe Triffids\n\nNo Stone Unturned - AdamCain (2004)\n\n#### Anmeldelser p\u00e5 groove.no:\n\n**Sorgmildt og vennlegsinna** \nEin godhjarta syndar kjem vandrande, med sekken full av velbrukt melankoli. \n*- Oddmund Berge, 27.06.06*\n\n#### Involverte band og personer:\n\n - **AdamCain**\n - Arnstein Hammershaug \n *- vokal, gitar*\n - Espen Nicolaisen \n *- gitar, lap steel, e-bow, kor*\n - S\u00f8lve B. Fuglset \n *- B3, Fender Rhodes, piano, trekkspill*\n - Ole Edward Wattne \n *- trommer, perkusjon*\n - Matte Mathisrud \n *- bass, gitar, kor*\n - Simen Hagen \n *- trompet*\n - Bj\u00f8rnar Nilsen \n *- trombone*\n - Kristin Sevaldsen \n *- saksofon*\n - Jan Erik Nyg\u00e5rd \n *- saksofon*\n - Nils Rui \n *- munnspill*\n - Eystein Hopland \n *- gitar, keyboards*\n - Stein Tore S\u00f8nsteli \n *- gitar, keyboards*\n - Arthur Hol\u00f8ien \n *- bass*\n\nL\u00e5tskriver/komponist:\n\n - Arnstein Hammershaug\n\nProdusert av:\n\n - Eystein Hopland\n\n \nGroovissimo\n\n Kvelertak - Kvelertak \n*(Indie)*\n\nEn sjangerfornektende og sviende bra debut. Det skulle ikke overraske meg om man hadde kommet til bevisstheten med bl\u00e5merker rundt halsen.\n\n**Flere:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e7e6e2a3-2521-4908-9564-4e68c4bfcb99"}
+{"url": "https://erate.no/erate-gasellelistet-for-2013/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:53Z", "text": "# eRate p\u00e5 Gasellelisten 2013\n\nVi er sv\u00e6rt stolte av \u00e5 kunne fortelle at eRate for fjerde \u00e5r p\u00e5 rad er p\u00e5 listen over Gasellebedrifter i Oslo. \u00c5rlig utarbeider Dagens N\u00e6ringsliv fylkesvise Gaselle-lister over bedrifter som vokser raskt og l\u00f8nnsomt. Noen av kriteriene som ligger til grunn for Gaselle-statusen er at vi har doblet omsetningen de siste fire \u00e5rene, hatt positivt samlet driftsresultat og unng\u00e5tt negativ vekst.\n\n### Gode utsikter for 2014\n\neRate fortsetter den gode utviklingen med ytterligere 25 % omsetningsvekst i 2013. Dette kommer til \u00e5 sikre oss en plass p\u00e5 gasellelisten for 2014 ogs\u00e5. De hyggelige resultatene gir en bekreftelse p\u00e5 at vi har levert gode og riktige produkter, noe som er betryggende b\u00e5de for v\u00e5re kunder og ansatte.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9f6dadc4-0cc4-4fe6-91cd-5d5e67a8e002"}
+{"url": "https://www.ntnu.no/blogger/rektoratet/tag/may-britt-moser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:07:48Z", "text": "\nJeg, og mange med meg, har b\u00e5de h\u00e5pet og trodd at May-Britt og Edvard Moser skulle f\u00e5 Nobelprisen \u2013 en dag. Overraskelsen er at den kom allerede n\u00e5, skriver en stolt rektor Gunnar Bovim. \u00a0\n\n\n\n## Et eksellent nytt \u00e5r\n\n\u00c5 ha flere fagmilj\u00f8 i internasjonal toppklasse, m\u00e5lt gjennom internasjonale fagfellevurderinger, er viktig for NTNUs ambisjoner om \u00e5 bidra til en bedre verden, skriver prorektor Kari Melby. \u00a0\n\n## Fremragende finalister i knivskarp konkurranse\n\nNTNU har fire finalister i konkurransen om \u00e5 bli SFF-sentre 2013-2023. Det er en seier i seg selv \u00e5 ha n\u00e5dd finalen, og NTNU-ledelsen lover videre st\u00f8tte og finansiering uansett utfallet av den endelige utvelgelsen. \u00a0\n\n## Penger, priser og prestisjeforskning; en god start p\u00e5 uka\n\nStatsministerhyllest til v\u00e5re hjerneforskere, to velfortjente kulturpriser og en \u00f8konomisk snuoperasjon. Det har v\u00e6rt en riktig god start p\u00e5 uke 9 sett fra en NTNU-rektors st\u00e5sted. \u00a0\n\nEn spennende NTNU-v\u00e5r ble innledet 2.mars da alle ansatte fikk tilgang til v\u00e5rt nye e-l\u00e6ringssystem Blackboard. Jeg utfordrer alle ansatte i denne videoen til \u00e5 bruke litt tid for \u00e5 se hva dette er. \u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "ecbb36ab-25b4-455e-869e-b7c30cfb6e69"}
+{"url": "https://extrastiftelsen.no/om-extrastiftelsen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:24Z", "text": "# Om ExtraStiftelsen\n\nExtraStiftelsen er frivillighetens egen stiftelse, og bidrar til \u00e5 realisere prosjekter og forskning som fremmer fysisk og psykisk helse, mestring og livskvalitet. Prosjektene spenner fra sm\u00e5, lokale aktiviteter ledet av ildsjeler, til forskningsprosjekter i verdensklassen.\n\n## Hovedbilde\n\n\n\n## Historie\n\nI 1989 begynte Kreftforeningen, Norges Blindeforbund og Nasjonalforeningen for folkehelsen arbeidet med \u00e5 utvikle et nytt landsomfattende TV-spill, der overskuddet skulle tilfalle frivillige helseorganisasjoner. I 1993 etablerte de ExtraStiftelsen, som i dag best\u00e5r av 38 medlemsorganisasjoner, med til sammen over 1,6 millioner medlemskap bak seg.\n\nI mars 1996 inngikk ExtraStiftelsen avtale med Norsk Tipping om utvikling, drift og markedsf\u00f8ring av Extra-spillet. Spillet ble lansert p\u00e5 NRK1 28. september 1996, og ble umiddelbart en suksess. Det var \u2013 og er \u2013 et b\u00e6rende prinsipp at alle frivillige helse- og rehabiliteringsorganisasjoner skulle ha muligheten til \u00e5 ta del i overskuddet fra spillet.\n\nExtra-spillet ble overdratt Norsk Tipping 1. januar 2016, og etter dette mottar ExtraStiftelsen en prosentandel (6,4 prosent) av overskuddet til Norsk Tipping. Siden oppstarten har ExtraStiftelsen fordelt fire milliarder kroner til frivillige helseprosjekter over hele landet.\n\n## **Fordeling \u00e5ret 2018**\n\n**279 millioner** kroner fordeles p\u00e5 \n**1.002 helseprosjekter** til \n**101 frivillige organisasjoner** over hele landet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "34fbb3ea-9d9e-4657-92e0-dd1f16456761"}
+{"url": "https://www.cappelendamm.no/_den-syvende-demonen-oistein-borge-9788281693784", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:11Z", "text": "##### Omtale Den syvende demonen\n\n N\u00e5r den norske n\u00e6ringslivstoppen Axel Krogh blir funnet brutalt myrdet i sitt hjem p\u00e5 den franske middelhavskysten, sendes politimannen Bogart Bull fra Oslo for \u00e5 bist\u00e5 med etterforskningen. \n \nSelv om Krogh var en sv\u00e6rt rik mann med en verdifull kunstsamling, er det eneste som mangler fra huset et lite maleri signert med et enkelt syvtall. Snart viser det seg at forbrytelsen har sammenheng med begivenheter mer enn hundre \u00e5r tidligere, da en gruppe billedkunstnere med Edvard Munch og Henri Matisse i spissen m\u00f8ttes til et fuktig arbeidsopphold i S\u00f8r-Frankrike. \n \nDerfra g\u00e5r det forgreninger til den franske motstandsbevegelsens kamp mot nazistene, f\u00f8r alle spor ser ut til \u00e5 forsvinne. Mens kriminaletterforsker Bull og hans franske kollegaer etterforsker det bestialske drapet p\u00e5 Axel Krogh, har en drapsmann med et helt spesielt prosjekt gjort scenen klar for en siste opptreden.\n\n##### Anmeldelser av Den syvende demonen\n\n \n\n\u00abSpenning fra perm til perm og gode f\u00f8ringer mellom ulike tidsepoker fenger.\u00bb\n\n\u00a0\n\nErling Kaldaas, Tr\u00f8nder-Avisa\n\n\u00abMangfoldig og genuint spennende debut ..En gjennomarbeidet, velskrevet og ganske s\u00e5 raffinert historie som blant annet lykkes i \u00e5 sy sammen ulike tidsplan til en suggestiv helhet....Borge porsjonerer ut virkemidlene sine med nennsom og plausibel h\u00e5nd og har en naturlig autoritet som milj\u00f8skildrer over et stort spekter. Resultatet er blitt en livsfrisk og kresen krim.\u00bbP\u00e5l Gerhard Olsen, Aftenposten\n\n\u00abStilsikker og sjangertro ... Vekslingen mellom fortid og n\u00e5tid fungerer fint og gj\u00f8r boka underholdende, og plottet tar overraskende krumspring etter hvert som historien utfolder seg\u00bbKristian Krohg-S\u00f8rensen, NRK\n\n\u00abHelten er sympatisk, settingen original og plottet velkonstruert ... alt ligger til rette for at dette kan bli en glitrende krimserie.\u00bbGerd Elin Sandve, Dagsavisen\n\n\u00ab\u00d8istein Borge introduserer en fin variasjon over den t\u00f8ffe, f\u00f8lsomme etterforskeren med m\u00f8rk fortid ... Boken er lettlest og spennende fra side til side.\u00bbOla H. Hegdal, Dagens N\u00e6ringsliv\n\n\u00abSitter som et skudd \u2026 Kriminalromanen \u00abDen syvende demonen\u00bb fortjener heder \u2013 og mange lesere \u2026 Det aller beste grepet i selve historien er linken til Edvard Munch og andre kjente kunstnere. N\u00e5r forfatteren s\u00e5 trekker dette videre med direkte link til groteske handlinger under den andre verdenskrig s\u00e5 blir det hele direkte genialt.\u00bbFrank Brands\u00e5s, Hamar Arbeiderblad\n\n\u00abDet beste ved *Den syvende demonen* er spr\u00e5ket til Borge. Han leker med spr\u00e5klige bilder, og tilf\u00f8rer romanen beskrivelser som f\u00e5r leseren til \u00e5 trekke p\u00e5 smileb\u00e5ndet ... Dette er en krim fylt til randen med spenning og mysterier\u00bbEva Myklebust, F\u00e6drelandsvennen\n\n\u00abEn frisk debutantstemme... Borge er kunnskapsrik og tonen i boken er ganske engasjerende.\u00bbHelge Ottesen, Varden\n\n\u00abLettlest, spennende og velskrevet krim.\u00bbBenedikte Gjone, \u00d8stlands-Posten\n\n\u00abGodt skrevet... spennende handling.\u00bbThorstein Buer, Demokraten\n\n\u00ab*Den syvende demonen* hever seg godt over gjennomsnittet.\u00bbJon Terje Gr\u00f8nli, Gjengangeren\n\n##### Om forfatter\n\n\n\n\u00d8istein Borge\n\n**\u00d8istein Borge** (f. 1958) har bakgrunn fra film- og reklamebransjen, der han har jobbet som regiss\u00f8r, tekstforfatter og kreativ leder. Borge har tidligere utgitt en serie p\u00e5 tre romaner om ungdomshelten Nino Glass. I 2016 krimdebuterte Borge med sin f\u00f8rste bok om Bogart Bull \u2013 *Den syvende demonen*. B\u00e5de denne og oppf\u00f8lgeren *Det som aldri d\u00f8r* (2017) har f\u00e5tt varm mottakelse av norsk presse. Borge ble nominert til b\u00e5de Rivertonprisen og Mauritz Hansen-prisen i 2017. Alle hans krimb\u00f8ker er solgt til det store, tyske forlaget Droemer-Knaur. \u00d8istein Borge bor p\u00e5 Mallorca der han jobber som forfatter p\u00e5 fulltid.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9ccd4d58-e88f-483f-8749-f5d661ac029a"}
+{"url": "https://www.torshovsport.no/hockey/bauer-supreme-190-shoulder-pad-sr", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:50:29Z", "text": "#### St\u00f8rrelsesguide for Supreme 190 Skulderbeskyttelse Hockey\n\n| | | |\n| ----- | ------- | |\n| Bauer | h\u00f8yde | |\n| s | 165-175 | |\n| m | 170-180 | |\n| l | 175-185 | |\n| xl | 185 + | |\n\n## Detaljer\n\nTight passform forenkler naturlige og kraftfulle bevegelser. Flex paneler p\u00e5 brystet og biceps gir god bevegelsesfrihet.\n\n - Anatomisk passform.\n - Forsterket med High Density skum gir god beskyttelse.\n - Vent Armor foam gir god komfort.\n - Poron\u00ae XRD \u2122 og PE-innlegg med Vent Armor foam over brystbenet.\n - MD foam + Vent Armor skum i nyre beskyttelse.\n - Format HD foam over kragebeinet.\n - Avtagbart mage beskyttelse i MD foam.\n\n### Supreme 190 Skulderbeskyttelse Hockey\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9b498b33-bd24-4a5d-8f73-e1b1fdfd8ac9"}
+{"url": "https://www.heroya-industripark.no/content/view/full/7186", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:09Z", "text": "# Prosessindustriens veikart til karbonn\u00f8ytral industri: Har redusert utslipp med f\u00f8rti prosent, men har mer \u00e5 g\u00e5 p\u00e5\n\n\u2013\u00a0Det st\u00f8rste potensialet er \u00e5 ta i bruk ny teknologi som skal bidra til \u00e5 utvikle karbonn\u00f8ytrale produkter. Samtidig \u00f8ker vi verdiskapningen. Det sier Steinar Kvisle, som leder INOVYNS teknologienhet.\n\n\n\nSteinar Kvisle er leder av Teknologi og Produksjonsst\u00f8tte i INOVYN, og har sittet i arbeidsgruppen som har tegnet \"Veikart for prosessindustrien\".\n\nSteinar Kvisle har sammen med representanter for andre store industriakt\u00f8rer i Norge tegnet\u00a0Veikart for prosessindustrien**\u00a0**som ble overlevert til regjeringens ekspertutvalg for gr\u00f8nn konkurransekraft i mai. Veikartet viser konkrete utviklingsl\u00f8p fram til et karbonn\u00f8ytralt samfunn i 2050 i henhold til Paris-avtalen.\n\n\u2013\u00a0Vi er stolte over at Grenlandsindustrien er med og viser vei til nullutslipp, skriver direkt\u00f8r Thor Oscar Bolstad i Her\u00f8ya industripark p\u00e5 industribloggen \u00abHIPTalks\u00bb.\n\n### **Ta i bruk ny teknologi**\n\n\u2013 Veien fram til lavutslippssamfunnet krever radikale teknologier som gj\u00f8r at industrien kan lage og selge mest mulig karbonn\u00f8ytrale produkter, tror Steinar Kvisle.\n\nProsessindustrien, som i dag st\u00e5r for ca. 20 prosent av norske klimagassutslipp, har reduserte utslippene med n\u00e6r 40% siden 1990, samtidig som produksjonen har \u00f8kt med 37 prosent.\n\nVeikartet viser at det er teknologisk mulig \u00e5 n\u00e5 lavutslippssamfunnet samtidig med at verdiskapingen skal \u00f8ke.\n\n*\u2013\u00a0Hvilke spor tror du vil ha mest effekt?*\n\n\\- At vi tar i bruk teknologier som fanger klimagassutslipp, og at vi \u00f8ker bruk av fornybar energi, for eksempel biomasse som r\u00e5stoff der det er teknologisk mulig. Det er ogs\u00e5 de teknologiene som er mest modne, og som kan gi raskest effekt, sier Kvisle. \u2013\u00a0Samtidig skal vi v\u00e6re \u00e5pne for at det dukker opp teknologiske muligheter vi ikke kjenner i dag.\n\n### **Karbonfangst krever incentiver**\n\nTeknologier for karbonfangst er kostnadskrevende, og veikartet p\u00e5peker n\u00f8dvendigheten av en rekke reguleringer og incentiver fra det offentlige for \u00e5 gj\u00f8re det \u00f8konomisk b\u00e6rekraftig. Norcem i Brevik og Yara Porsgrunn er gode eksempler p\u00e5 mulige CO\u2082-fangst prosjekter i Grenland.\n\n\u2013\u00a0Det vi har lagt p\u00e5 bordet er sv\u00e6rt kostbart, derfor er Grenland et interessant sted \u00e5 bygge ut anlegg og infrastruktur for CO\u2082-fangst og transport til deponi, sier Kvisle. \u2013\u00a0Vi er det st\u00f8rste prosessindustrielle milj\u00f8et i Norge, og industrien er integrert med allerede godt utviklet infrastruktur.Vi er en del av utslipps-Europa. Jobben kan ikke gj\u00f8res ensidig i Norge, men vi har en god posisjon for \u00e5 bidra, understreker han.\u00a0\n\nNorcem lar seg begeistre av Akers karbonfangstteknologi. F\u00e5r bort halvparten av utslippene.\n\n\u2013\u00a0Slik sett kan man med \"et glimt i \u00f8yet\" si at vi stiller v\u00e5r CO\u2082 til disposisjon for fangst\\! Men rammebetingelser m\u00e5 v\u00e6re like globalt skal dette kunne realiseres, framholder Steinar Kvisle.\n\n### **Ensidig satsing, ingen l\u00f8sning**\n\nKvisle peker imidlertid p\u00e5 at ensidig satsing p\u00e5 \u00e5 fange CO\u2082-utslipp ikke er en farbar vei, verken for industriell utvikling eller for lavutslippssamfunnet. Han tror ikke det er en b\u00e6rekraftig l\u00f8sning p\u00e5 lang sikt.\n\n\u2013\u00a0Sp\u00f8rsm\u00e5let er hvorvidt satsing p\u00e5 \u00e5 bygge CO\u2082-fangstanlegg ogs\u00e5 inneb\u00e6rer satsing p\u00e5 \u00e5 ta i bruk CO\u2082, gj\u00f8re det til en ressurs i produksjon og nye produkter, sier Kvisle.\n\nFlere forskere peker p\u00e5 mulige anvendelser av CO\u2082, blant annet SINTEF-forsker Richard H. Heyn.\u00a0Noe av verdens menneskeskapte CO2-utslipp er i ferd med \u00e5 bli r\u00e5stoff som gj\u00f8r kjemiindustrien mer klimavennlig.\n\n### **Fot- og h\u00e5ndavtrykk**\n\nKvisle utdyper.\u00a0\u2013\u00a0Vi m\u00e5 se p\u00e5 hele livssyklusen til et produkt. Veikartet handler mye om et toveis-l\u00f8p, forklarer han.\u00a0Det ene l\u00f8pet er utslipp fra fabrikkenes produksjon, \u00abfotavtrykket\u00bb, og det andre handler om klimaavtrykket n\u00e5r produktene anvendes, som Kvisle kaller \u00abh\u00e5ndavtrykket\u00bb.\n\n\u2013\u00a0Et sv\u00e6rt viktig bidrag p\u00e5 veien til lavutslippsamfunnet er \u00e5 lage nye produkter som skal bidra til ytterligere \u00e5 redusere utslipp gjennom anvendelse. Vi er p\u00e5 hugget og er klare for \u00e5 bidra med \u00e5 utvikle nye produkter, sier Kvisle.\n\nForskningsmilj\u00f8er tilknyttet Grenland, som Norner, Tel Tek og H\u00f8gskolen i s\u00f8r-\u00f8st Norge er involvert i flere prosjekter sammen med andre partnere.\n\n### **Gunstig klimaeffekt**\n\nKvisle peker p\u00e5 klimaeffekten ved \u00e5 ta i bruk nye materialer i eksisterende produkter, og han bruker INOVYN som eksempel.\n\n\u2013\u00a0Ved \u00e5 bruke polymere materialer (plastprodukt) i rotorblader p\u00e5 vindturbiner, kan lengden p\u00e5 rotorbladet \u00f8kes p\u00e5 grunn av redusert vekt og forbedret stivhet i bladet. Det bidrar til \u00e5 \u00f8ke produksjonskapasiteten av fornybar energi. I dette tilfelle kan faktisk ogs\u00e5 bruk av litt olje og gass i produksjonen likevel gi en gunstig effekt for klima, sier Kvisle.\u00a0\n\n\n\n\u2013\u00a0Et sv\u00e6rt viktig bidrag p\u00e5 veien til lavutslippsamfunnet er \u00e5 lage nye produkter som skal bidra til ytterligere \u00e5 redusere utslipp gjennom anvendelse, sier Steinar Kvisle.\n\n### **Alle kan gj\u00f8re noe**\n\nVeikart for prosessindustrien skisserer \u00e9n mulig vei fram til lavutslippssamfunnet gjennom et sett av tiltak, men mulighetsrommet er mye st\u00f8rre, sier rapporten.\n\nKristin Halvorsen, direkt\u00f8r i Cicero, uttalte i et videointervju under ENOVA-Konferansen 2016 at \u00abDet er summen av alle handlinger som blir det gr\u00f8nne klimaskiftet.\u00bb\n\nI Tyskland er vanlige folk med p\u00e5 en klimarevolusjon**.** \\#klodenv\u00e5r, Aftenposten\n\nEt godt eksempel p\u00e5 \u00e5 invitere alle til \u00e5 gj\u00f8re noe, er Yaras klimagasskalkulator \u00abCool Farm Tool\u00bb p\u00e5 nett. Bonden bruker kalkulatoren til \u00e5 identifisere kilder til utslipp og for \u00e5 redusere utslipp gjennom beste praksis. Slik er bonden med p\u00e5 \u00e5 legge om til et mer klimavennlig landbruk.\n\n### Mental barriere\n\n*\u2013\u00a0Hva har du l\u00e6rt i arbeidet med veikartet?*\n\n\u2013\u00a0Jeg har l\u00e6rt at det g\u00e5r an \u00e5 tenke tanken om at vi skal til nullutslipp. Det var en mental barriere \u00e5 si det h\u00f8yt. \u00d8velsen \u00ab\u00e5 skulle g\u00e5 p\u00e5 vannet\u00bb er ikke noe jeg trener p\u00e5 hver dag, smiler Kvisle.\n\n*\u2013\u00a0Nullutslipp, er det egentlig mulig?*\n\n\u2013\u00a0Jeg tror at vi kan n\u00e6rme oss, men vi er neppe p\u00e5 null i 2050. Skal vi n\u00e5 et karbonn\u00f8ytralt samfunn m\u00e5 vi gj\u00f8re radikale endringer, for eksempel innenfor karbonfangst, utvikle hydrogensamfunnet og gj\u00f8re mye mer bruk av biomasse, understreker Kvisle.\n\n### **Industriell \u00abrenessanse\u00bb**\n\nI arbeidet med veikartet gjenoppdaget Kvisle de brede nettverkene i prosessindustrien.\u00a0\u2013\u00a0Jeg opplevde en slags industriell \u00abrenessanse\u00bb. Vi har mye til felles. Prosessindustrien har ulike produkter, men vi jobber etter metoder og teknikker som er ganske like. Derfor er det viktig at vi jobber tettere sammen fremover, ogs\u00e5 innenfor FoU.\n\nOgs\u00e5 industri-Europa vil v\u00e6re en del av fellesskapet, og \u00f8nsker Norges aktive deltagelse i EUs industrivisjon. Norge er spesiell p\u00e5 mange omr\u00e5der, med bl.a. aluminium og ferrolegeringer til europeisk bilindustri, metaller, mineralprodukter og plastmaterialer til byggsektoren, samt mineralgj\u00f8dsel til matproduksjon. I tillegg har Norge et batteri med energikilder og ledende kunnskap innenfor energi, klima og milj\u00f8.\n\nEUs mektige visepresident med ansvar for energiunionen, Maros Sefcovic mener Norge kan bli hele Europas batteri.\u00a0\n\n\u2013\u00a0Norsk prosessindustri skal fortsette \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 hugget og jakte p\u00e5 radikale teknologier. Det skal ta oss fram til karbonn\u00f8ytral industri og lavutslippsamfunnet, avslutter Kvisle.\n\n### Om Steinar Kvisle\n\n**Karriere:** Leder av Teknologi og Produksjonsst\u00f8tte i INOVYN. Tidligere: Forskningssjef i Norsk Hydro og forsker i SINTEF\n\n**Utdanning:** Universitetet i Oslo og NTNU, Doktorgrad i kjemi.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f8a297cd-a783-4557-8db7-3ceed031d0b3"}
+{"url": "https://www.kajagun.com/tag/boller/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:44Z", "text": " # P\u00e5skehare boller\\!\n \n Gj\u00e6rbakst\n \n # Verdens beste boller\\!\n \n Denne oppskriften har jeg funnet p\u00e5 Det s\u00f8te liv. Dette er den beste oppskriften p\u00e5 vanlige boller jeg vet\\! N\u00e5r jeg baker denne oppskriften m\u00e5 jeg bruke den store Kenwood maskinen. Gjerne halver oppskriften dersom du ikke har like stor maskin.\u00a0 Ingredienser: 1 liter melk 300 gram romtemperert sm\u00f8r 250 gram melis 100 g gj\u00e6r 1 ts kardemomme 1,5 kg mel Varm opp melken og melis til fingervarmt.\u00a0Tilsett gj\u00e6r, mel og kardemomme. R\u00f8r alt sammen. Ha til slutt sm\u00f8ret i biter over i deigen. Elt alt sm\u00f8ret inn i deigen. R\u00f8r sammen til en fast og seig deig. Del deigen opp og rull ut boller. La heve i 45 minutt.\u2026\n \n #### Pizzahorn\n \n - \n - \n - \n", "language": "no", "__index_level_0__": "26fe4858-b5a3-455e-9cc0-f8fb8f7765be"}
+{"url": "https://www.albinisme.no/index.php/nffa/nffa-sine-mal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:53Z", "text": "Du er her:\u00a0Albinisme\u00bb\u00a0NFFA\u00bb\u00a0NFFA sine m\u00e5l\n\n# NFFA sine m\u00e5l\n\n \nHer f\u00f8lger en liste over Norsk Forening For Albinisme sine m\u00e5l: \n \n \n\n - V\u00e6re r\u00e5dgiver for medlemmer\n - Formidle kontakt med fagpersoner med erfaring vedr\u00f8rende albinisme\n - Samle medlemmene til seminarer og treff der b\u00e5de det faglige og sosiale ivaretas\n - Medvirke til kontakt over landegrensene for felles opplysningsutveksling\n - Hjelpe alle som er ber\u00f8rt av denne tilstanden, b\u00e5de de som selv har den og de p\u00e5r\u00f8rende.\n - Dette for \u00e5 oppn\u00e5 felles st\u00f8tte og gi hverandre informasjon. Innhente informasjon, b\u00e5de p\u00e5 det genetiske og det behandlende plan. Medvirke til informasjon overfor allmennheten, herunder det offentlige, slik at dette vil bli mer \"avmystifisert\".\n - Spre informasjon til helsestasjoner, \u00f8ye- og hudspesialister, synspedagoger og kommunale synskontakter om foreningens eksistens.\n - Informere de samme om forskning som foreg\u00e5r i utlandet.\n - V\u00e6re et sentrum hvor alle kan henvende seg for hjelp og informasjon.\n - Oppfordre til forskning p\u00e5 omr\u00e5det. Bestrebe en god kontaktskapning for - og mellom medlemmene.\n\n \nLysluggen nr. 1 2018 lagt ut p\u00e5 v\u00e5r nettside for allmenn forlystelse. (som ogs\u00e5 betyr at den ferske utgaven nr 1 2019 straks er p\u00e5 vei ut til medlemmene ;-) )\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a6d9e5fa-5c47-4ade-8c36-465df682492d"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/fritid/83616.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:24Z", "text": "# Kan du fortelle om fritid?\n\nGutt\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l** \n\nhiiiii kan du fortelle om fretid\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\n**Svar** \n\nHei\\!\n\n\u00a0\nJeg skj\u00f8nner dessverre ikke helt hva du mener med sp\u00f8rsm\u00e5let ditt eller hva du vil at jeg skal svare p\u00e5. Om det er noe du lurer p\u00e5 m\u00e5 du bare sende inn sp\u00f8rsm\u00e5let p\u00e5 nytt, litt mer utfyllende, s\u00e5 skal vi svare\\! Ellers har vi mange artikler p\u00e5 ung.no/fritid om fritid. \n \n \nMvh Ungdomsredaksjonen, ung.no\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "55632e93-c119-4fc1-8282-e554749c80fa"}
+{"url": "https://www.standout.no/new-gallery", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:41Z", "text": "\n\nVi hjelper deg \u00e5 lykkes\\!\n\nTEAMUTVIKLING\n\n**Lurer du p\u00e5 hvordan ditt team kan \u00f8ke prestasjonen, effektiviteten eller samarbeidet?** \nM\u00e5let med teamarbeid er at man sammen skal prestere bedre enn enkeltindividet alene. Derfor er samarbeidet mellom teammedlemmene helt essensielt for god m\u00e5loppn\u00e5else. \nTeamutviklingsverkt\u00f8yet SPGR vil gi deg og ditt team unik innsikt i hvilken effekt dere har p\u00e5 hverandre og hvordan dynamikken i gruppen fungerer. Skreddersydde \u00f8velser vil gi \u00f8kt fokus p\u00e5 kommunikasjon, tillit og felles forst\u00e5else \u2013 n\u00f8kkelfaktorer for effektivt teamarbeid.\n\nAlle team er forskjellige og unike, og det betyr at samme treningsopplegg ikke vil fungere like godt for alle. Teamutvikling er skredders\u00f8m, derfor legger vi stor vekt p\u00e5 en god forventningsavklaring slik at vi kan utvikle et opplegg som st\u00e5r i tr\u00e5d med det *du* \u00f8nsker at ditt team skal jobbe med.\n\nKURS OG WORKSHOPS\n\n**\"The people factor\".**\n\nLedelse, kommunikasjon, personlighet, bevissthet, stress og tillit er spennende temaer din bedrift kan booke kurs i.\n\nI v\u00e5re kurs eller workshops er vi opptatt av at dere skal ha en aktiv dag med god og spennende l\u00e6ring. Vi kombinerer derfor teoretiske innspill med gruppediskusjoner, refleksjoner og gode og praktiske \u00f8velser.** \n**\n\n\u00d8nsker din bedrift et faglig avbrekk i en ellers hektisk arbeidshverdag, kan dere selv velge hvor mye tid av dagen dere vil sette av til kurs i \"the people factor\".\n\nFOREDRAG\n\n**\u00d8nsker din bedrift et faglig innlegg p\u00e5 sitt neste frokostm\u00f8te, fagdag eller kundesamling?**\n\n** \n**Interessert i arbeidspsykologi? Eller salg?\n\nVi holder foredrag om:\n\nBevissthet, ledelse, motivasjon, kommunikasjon, organisasjonskultur, team, organisasjonsendring, m.m.\n\nSalgsprosessen, opps\u00f8kende salg, motivasjon-prestasjon i salgsbedrifter m.m. \n\nFortell oss hva du \u00f8nsker \u00e5 h\u00f8re mer om, s\u00e5 tilpasser vi etter din bedrift og ditt publikum.\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "f535ee00-0cc3-40f2-80d6-311cf1652983"}
+{"url": "https://www.rom123.no/ide/gjenbruk-scrabblebrikkene/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00471.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:08:00Z", "text": "#### Id\u00e9\n\nHvorfor ikke lage et morsomt bilde av de gamle scrabblebrikkene?\n\nTekst: Ann Merete Sl\u00e5ttland\n\nRom:\n\nbarneromgang\n\nkj\u00f8kkenkontorsoveromspisestuestue\n\nStil:\n\nGrafiskLeken\n\nNaturVintage\n\nDette koselige bildet lager du av en IKEA-ramme, lim og gamle scrabblebrikker. Du kan enten bruke et spill du har liggende eller finne et p\u00e5 loppemarked eller p\u00e5 en bruktbutikk. Lim fast bokstavene i ordkombinasjoner du \u00f8nsker, for eksempel \"velkommen\" p\u00e5 flere forskjellige spr\u00e5k.\n\n\u00a0\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5c9adacf-1064-4ee9-b5e3-0d048e9080e5"}
+{"url": "http://deminste.helsekompetanse.no/content/ressurser-undervisningsfilmer", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00329.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:37Z", "text": "# Deminste\n\n# Ressurser - undervisningsfilmer\n\n(Filmene kan tekstes - velg spr\u00e5k ved \u00e5 trykke p\u00e5 CC.)\n\n## Brain Wonders\n\n## Tekstversjon av filmen\n\nP\u00e5 1900-tallet var det ikke anbefalt for foreldre \u00e5 kysse og klemme barna sine eller la dem sitte p\u00e5 fanget de kunne til n\u00f8d f\u00e5 et kyss p\u00e5 pannen n\u00e5r de skulle legge seg.\n\nVerden har virkelig forandret seg. En solid mengde forskning har bekreftet hva foreldre alltid har visst instinktivt det er de daglige \u00f8yeblikkene hvor man viser kj\u00e6rlighet, tr\u00f8ster og leker med barna som bygger sterke, sunne hjerner. De f\u00f8rste tre \u00e5rene i et barns liv er sv\u00e6rt viktig for et barns utvikling da dette er den mest f\u00f8lsomme perioden for hjernens utvikling.\n\nErfaringene barnet f\u00e5r i denne perioden vil forme arkitekturen i hennes hjerne og bygge koblingene som lar henne utvikle viktige livslange ferdigheter som probleml\u00f8sning, kommunikasjon, selvbeherskelse og bygge relasjoner. Nye hjernekoblinger dannes i en hastighet p\u00e5 700 hvert sekund som et svar p\u00e5 babyens erfaringer ute i verden. Disse koblingene hjelper barnet \u00e5 l\u00e6re grunnleggende ferdigheter for \u00e5 overleve og blomstre innenfor familien, samfunnet og i kulturen. Det er kvaliteten i et barns relasjoner som har hovedansvaret for hvilke hjernekoblinger som dannes og styrken p\u00e5 disse koblingene.\n\nHva betyr dette?\n\nDe tidlige erfaringene er viktige. St\u00f8ttende relasjoner i de tidlige \u00e5rene planter fr\u00f8ene til kj\u00e6rlighet, sikkerhet og trygghet som former et sett av koblinger som hjelper barn \u00e5 l\u00e6re \u00e5 knytte seg til andre. Hjernene til barn som har erfart mishandling over tid blir koblet for \u00e5 fornemme fare og reagere p\u00e5 fare. Dette \u00f8ker barns angst, frykt, utrygghet noe som forstyrrer l\u00e6ring. Et barns hjernekoblinger gjenspeiler kvaliteten p\u00e5 omsorgen hun mottar. Disse forskjellene har en betydning som kan vare livet ut.\n\nDette er fordi v\u00e5re hjernekoblinger p\u00e5virker m\u00e5ten vi tenker, m\u00e5ten vi l\u00e6rer og m\u00e5ten vi h\u00e5ndterer f\u00f8lelsene v\u00e5re p\u00e5 og bygger relasjoner med andre, hele veien inn i voksenverdenen. S\u00e5, hva vil barnet ditt trenge for \u00e5 bygge sunne hjernekoblinger? Hun trenger at du er lydh\u00f8r for hennes signaler, hennes ord, ansiktsuttrykk og handlinger, og at du svarer p\u00e5 en m\u00e5te som respekterer hennes individuelle behov. Vi kaller det sensitiv omsorg. N\u00e5r du svarer p\u00e5 en sensitiv m\u00e5te, lar du barnet ditt forst\u00e5 at du skj\u00f8nner hva hun forteller deg og at du respekterer hennes behov.\n\nDette kj\u00e6rlige frem-og-tilbake-samspillet bygger sterke positive hjernekoblinger som hjelper ditt barn \u00e5 blomstre over tid. P\u00e5 hvilke andre m\u00e5ter kan du bidra til sunne hjernekoblinger? Ved \u00e5 se barnet ditt som en partner n\u00e5r dere samhandler, som en ball-lek \u2013 frem og tilbake en av dere starter den andre svarer.\n\nDu snakker til barnet ditt \u2013 s\u00e5 gir du han tid til \u00e5 svare med lyd, ord eller bevegelser S\u00e5 svarer du tilbake. Det blir en dialog. Det er ogs\u00e5 en annen kanskje overraskende erfaring som ogs\u00e5 fostrer sunn hjerneutvikling det \u00e5 takle litt stress.\n\nDet er sant\\! Litt stress bidrar til \u00e5 bygge en sterk, sunn hjerne.\n\nNyttig stress kommer med de dagligdagse utfordringene vi m\u00f8ter som \u00e5 komme seg gjennom en vanskelig oppgave eller erfaring. Disse utfordringene hjelper oss \u00e5 utvikle nye ferdigheter og evner til \u00e5 l\u00f8se oppgaver slik som \u00e5 l\u00f8se et puslespill eller takle vanskelige f\u00f8lelser som \u00e5 ikke f\u00e5 alt vi \u00f8nsker oss. \u00c5 jobbe seg gjennom denne type stress er hva som gj\u00f8r det mulig \u00e5 v\u00e6re sammen med andre og etter hvert lykkes i arbeid, i skole og i livet. Barnet ditt har l\u00e6rt \u00e5 takle stress fordi du var der og st\u00f8ttet han, og han har l\u00e6rt at han kan stole p\u00e5 deg.\n\nS\u00e5 se n\u00f8ye p\u00e5 barnet ditt, og se hva han klarer selv og n\u00e5r han virkelig trenger din hjelp. Det \u00e5 gi barnet ditt en mulighet til \u00e5 streve litt, hjelper han \u00e5 l\u00f8se problemer p\u00e5 egen h\u00e5nd.\n\nSe p\u00e5 deg selv som en trener. Tilby ideer og forslag, men ta ikke over. G\u00e5 inn bare n\u00e5r det er n\u00f8dvendig.\n\nHusk at det er \u00e5 mestre nye utfordringer som bygger hjernekraft og motivasjon til \u00e5 l\u00e6re. S\u00e5 hva betyr mest? Du\\! Du er den viktigste personen i ditt barns liv. Du kjenner han best, elsker henne mest.\n\nS\u00e5 husk du synger ikke bare natta-sanger stabler klosser, skifter bleier, leker titt-titt-borte eller deler historier, du hjelper barnet ditt \u00e5 bygge en sunn hjerne.\n\n**Hjerneundere** \nFilmen handler om hjernens \nfantastiske utvikling, \nspesielt i barnets f\u00f8rste leve\u00e5r \nog hva som p\u00e5virker \ndenne utviklingen.\n\nSe denne forskeren i arbeid.\nHva?\n\nSer du ikke en forsker?\n\nSer du bare en baby som leker?\n\nSe en gang til denne babyen er like mye en forsker som Albert Einstein. Lek er hvordan barn tester sine ideer og l\u00e6rer nye ferdigheter. Lek er barns arbeid. Fra dag \u00e9n er barn ivrige til \u00e5 finne ut hvordan verden virker. Lek er hvordan barn kommuniserer, l\u00f8ser problemer og er sammen med andre. Se barnet ditt i leken, og du vil se en type konsentrasjon, lidenskap og kreativitet som du finner hos kunstnere og forskere n\u00e5r de arbeider.\n\nTenk p\u00e5 det \u00e5tte uker gamle barnet som l\u00e6rer om kommunikasjon og gleden ved n\u00e6re relasjoner gjennom smil, kurring og gurgling n\u00e5r moren snakker med han. Se for deg sm\u00e5barnet som bruker kroppen og hodet for \u00e5 l\u00e6re begrep som \u00abinne\u00bb og \u00abute\u00bb, og hvor mye han er elsket samtidig som han krabber gjennom en tunnel. Og s\u00e5 er det tre\u00e5ringen som leker late-som-om-leker og utvikler sine ideer, l\u00e6rer nye ord, bruker sin fantasi og bygger vennskap mens hun finner p\u00e5 historier med sine jevnaldringer. Det \u00e5 oppmuntre ditt barns lek er en av de viktigste m\u00e5tene du kan gi n\u00e6ring til hennes utvikling p\u00e5, og det begynner p\u00e5 dag \u00e9n.\n\nN\u00e5r du viser babyen din en interessant ting hun kan unders\u00f8ke med \u00f8ynene, tenner du hennes nysgjerrighet for verden rundt henne. N\u00e5r babyen rekker ut h\u00e5nden for \u00e5 gripe, l\u00e6rer han hvordan ting virker gjennom \u00e5 riste og sl\u00e5 og putte i munnen. Hun l\u00e6rer \u00e5 trykke p\u00e5 en knapp for \u00e5 f\u00e5 leken til \u00e5 bevege seg eller stable en kloss opp\u00e5 den andre. Lek bygger ogs\u00e5 selvtillit og selvrespekt mens han l\u00e6rer \u00e5 l\u00f8se problemer og f\u00e5 ting til \u00e5 skje. I dette andre \u00e5ret har barna en viktig strategi \u2013 imitasjon. Sm\u00e5barn bruker sine nye fysiske evner og voksende hukommelse til \u00e5 kopiere hvordan andre gj\u00f8r ting. N\u00e5r barna er 18 m\u00e5neder gamle har all imitasjonen gitt dem en ny ferdighet \u00e5 leke late-som-om-leker. N\u00e5 kan et barn late som om at en vaskekurv er en bil eller et teppe over et bord er en hule.\n\nHvorfor er dette viktig?\n\nKurven, teppet er begge symboler stand-ins \u2013 for virkeligheten, og det \u00e5 forst\u00e5 symboler er viktig fordi f\u00f8rst og fremst er evnen til \u00e5 lese evnen til \u00e5 bruke ord som symboler. Ord representerer mennesker, ting og ideer. Og i matematikken er tall symboler for mengde. Late-som-om-leker bygger ogs\u00e5 sosial-emosjonelle ferdigheter. Mens sm\u00e5barn finner p\u00e5 historier og pr\u00f8ver ut forskjellige roller, l\u00e6rer de hvordan andre mennesker f\u00f8ler, tenker og opplever verden. Dette nye perspektivet hjelper barna \u00e5 bli b\u00e5de gode venner og gode mennesker. Men den viktigste ingrediensen i \u00e5 l\u00e6re gjennom lek, er DU. Du er viktig. Forskning viser at lek med foreldre hjelper barna \u00e5 l\u00e6re.\n\nP\u00e5 hvilken m\u00e5te, sp\u00f8r du?\n\nP\u00e5 mange m\u00e5ter.\n\nDu bygger ditt barns evne til \u00e5 l\u00f8se problemene og f\u00e5 selvtillit ved \u00e5 gi han sjansen til \u00e5 arbeide ut en utfordring som kommer frem under leken. Hvis det trengs, gi henne akkurat nok st\u00f8tte til at hun kan gj\u00f8re ting selv. Dette lar henne oppleve mestring. Du hjelper barnet \u00e5 utvikle fysiske evner ved \u00e5 presentere nye utfordringer n\u00e5r du ser at barnet ditt er klar. Og du hjelper barnet ditt \u00e5 utvikle ideer og forestillinger ved \u00e5 bli med i late-som-om-leken og oppmuntre henne til \u00e5 lage en historie.\n\nStudier viser ogs\u00e5 at n\u00e5r foreldre leker med sine babyer, s\u00e5 leker de lengre og utvikler bedre lekeferdigheter enn n\u00e5r de leker alene, og barn som har foreldre som leker med dem ofte som sm\u00e5barn, vil ha bedre matematikk og leseferdigheter i femte klasse. Det viktigste: N\u00e5r l\u00e6ring skjer innenfor rammen av kj\u00e6rlige forhold, blir barna ivrige kunnskapss\u00f8kere hele livet. S\u00e5 neste gang du setter deg ned for \u00e5 leke med barnet ditt husk at mens barnet ditt l\u00e6rer \u00e5 leke, leker han/hun ogs\u00e5 for \u00e5 l\u00e6re.\n\n**Lekens kraft** \nDenne filmen handler om \nhva lek betyr i et barns \nutvikling\n\n## Literay Skills\n\nVideo of Literay Skills\n\n## Tekstversjon av filmen\n\nDet var en gang en baby og noen som elsket babyen h\u00f8yt, og dette er hvor eventyret om \u00e5 lese begynner. \u00c5 lese denne boken sammen er ingen ordin\u00e6r erfaring, det er faktisk sv\u00e6rt ekstraordin\u00e6rt.\n\nHvorfor?\n\nFordi forskere har funnet at n\u00e5r foreldre leser b\u00f8ker til sine babyer, peker p\u00e5 bildene og gleder seg over babyens oppdagelse av hva som st\u00e5r i boka da, f\u00e5r barn en kj\u00e6rlighet for b\u00f8ker, og dette gir gode leseferdigheter n\u00e5r de vokser til.\n\nHva er sammenhengen?\n\nJo flere ord barn h\u00f8rer og etter hvert forst\u00e5r, jo flere ord kan de si, og jo bedre vil deres ordforr\u00e5d og leseferdighet bli. N\u00e5r du stopper og tenker over det sm\u00e5barn h\u00f8rer sine foreldre si mange ord hver dag og det gir mening.\n\nEn sv\u00e6rt viktig forskningsstudie fant at barn med foreldre som snakker mye med dem n\u00e5r de holdt p\u00e5 med sine hverdagslige gj\u00f8rem\u00e5l, h\u00f8rte ca. 45 millioner ord de f\u00f8rste 4 \u00e5rene av sitt liv. I familier som ikke snakket s\u00e5 mye h\u00f8rte sm\u00e5barna bare 13 millioner ord. Det er en forskjell p\u00e5 32 millioner ord som babyer og sm\u00e5 barn ikke f\u00e5r h\u00f8re og l\u00e6re av. S\u00e5 en av de viktigste m\u00e5ter du kan hjelpe barnet ditt \u00e5 utvikle sterke kommunikasjonsferdigheter og etter hvert l\u00e6re \u00e5 lese p\u00e5, er \u00e5 hygge seg med \u00e5 prate med han og dele b\u00f8ker med han \u2013 og starte ved f\u00f8dselen. Naturligvis lurer mange foreldre p\u00e5 hvorfor det er s\u00e5 viktig \u00e5 lese for babyer, siden det noen ganger ser ut til at babyen har andre ideer. Men dette er hvordan babyer starter \u00e5 bli kjent med b\u00f8ker. Jo mer dere leser sammen, jo mer begynner barnet \u00e5 forst\u00e5 hvordan b\u00f8ker fungerer og hvor hyggelig de kan v\u00e6re.\n\nOg mens dere utforsker b\u00f8ker sammen, l\u00e6rer barnet ditt at det skrevne ord og bilder har betydning. Faktisk fant forskere at jo mer erfaring barn har med b\u00f8ker, jo mer sannsynlig er det at de leser tidlig og bra. Dette hjelper ogs\u00e5 p\u00e5 andre viktige tenkeferdigheter som probleml\u00f8sning. En ny hjernebildeteknikk har avsl\u00f8rt at virkelig utrolige ting foreg\u00e5r i ditt barns hjerne mens dere leser sammen. F\u00f8rst fokuserer hjernen p\u00e5 oppgaven med \u00e5 lese, noe som aktiverer cerebral cortex. Hjernen tar s\u00e5 et bilde av de trykte bokstavene p\u00e5 siden og bruker occipital-lappen. Et signal blir overf\u00f8rt til angular gyrus, hvor utseende av bokstavsymbolene blir koblet til lyden og betydningen.\n\nVent litt. Det er ikke alt.\n\nLesing, det \u00e5 bli lest for, er en hel hjerneopplevelse. N\u00e5r vi h\u00f8rer ord i en historie som \u00abJessie luktet s\u00f8te sm\u00e5kaker steke i ovnen\u00bb, vil deler av v\u00e5r hjerne som bearbeider og reagerer p\u00e5 lukt lyse opp. N\u00e5r vi h\u00f8rer ord som \u00abhundens pels var v\u00e5t og kald\u00bb, vil det sensoriske omr\u00e5det i hjernen sl\u00e5s p\u00e5, og handlingssetninger som \u00abMarco slo til ballen s\u00e5 hardt han kunne\u00bb vil sette i gang aktivitet i den delen av hjernen som koordinerer bevegelse. Forskere har funnet ut at det er sv\u00e6rt mye overlapping i hjernenettverket som brukes for \u00e5 forst\u00e5 historier og hjernenettverket som brukes for \u00e5 forst\u00e5 v\u00e5re samhandlinger med mennesker i livene v\u00e5re.\n\nFaktisk fant en forskningsstudie at f\u00f8rskolebarn som var blitt lest mye for var bedre i stand til \u00e5 forst\u00e5 og f\u00f8le med andre mennesker og se verden fra deres st\u00e5sted. \u00c5 bli lest for utvikler noen sv\u00e6rt viktige kognitive og sosial-emosjonelle ferdigheter. \u00c5 dele b\u00f8ker med babyer og sm\u00e5barn handler ikke bare om deres forstand, det handler ogs\u00e5 om deres hjerte og styrking av b\u00e5ndene mellom dere. \u00c5 lese historier mens de koser seg i fanget p\u00e5 en som elsker dem gj\u00f8r at barna f\u00f8ler seg elsket, trygg og sikker viktige sosial-emosjonelle milep\u00e6ler. Denne formen for foreldre-barn-samspill gj\u00f8r at barna trives og f\u00f8ler seg vel med de koblingene de har med menneskene de elsker mest \u2013 deg. S\u00e5 denne historien ender hvor den begynte, med en baby og noen som elsket han. Men det virker ikke s\u00e5 ordin\u00e6rt lenger, gj\u00f8r det vel. Ved \u00e5 lese og snakke med ditt lille barn allerede fra f\u00f8dselen, setter du i gang ekstraordin\u00e6re ting i ditt barns hjerne. Du bygger ikke bare leseferdigheter, du fostrer ogs\u00e5 evnen til \u00e5 tenke og spr\u00e5kferdigheter, og hjelper ditt barn \u00e5 bygge positive relasjoner med andre. Det er mye \u00e5 f\u00e5 ut av en bok, spesielt en med tannmerker.\n\n**Leseferdigheter** \nFilmen viser hvor viktig det er \u00e5 lese \nfor barna og snakke med dem\n\n## Tekstversjon av filmen\n\nHar du noen gang lurt p\u00e5 hvordan to barn med samme foreldre kan v\u00e6re s\u00e5 forskjellige?\n\nOg hvorfor er noen barn s\u00e5 lettvinne, mens andre kan v\u00e6re mer utfordrende?\n\nEn viktig faktor er temperament. Temperament former hvordan vi opplever verden og hvordan vi samhandler med andre. Det er samlingen av s\u00e6rpreg som gj\u00f8r hver av oss unike. Temperament er basert p\u00e5 biologi, resultat av v\u00e5r egen unike kobling i hjernen og nervesystemet. S\u00e5 ditt barn har ikke valgt sitt temperament, og det er ikke et resultat av noe du gjorde eller ikke gjorde. Temperament er grunnen til at noen av oss liker oss i store grupper mens andre foretrekker en kopp kaffe p\u00e5 et rolig sted med en venn. Ved \u00e5 tenke p\u00e5 ditt barns temperament kan det hjelpe deg \u00e5 forst\u00e5 meningen med hans adferd og hvorfor han oppf\u00f8rer seg som han gj\u00f8r. Ta for eksempel ditt barns f\u00f8lelsesmessige intensitet.\n\nEr han en som reagerer sterkt, som vil hvine av fryd n\u00e5r han er glad, og s\u00e5 ha et raserianfall for et tilsynelatende lite problem, eller er han en sorgl\u00f8s type?\n\nHvordan er ditt barns f\u00f8lelsesmessige reaktivitet?\n\nHvordan hun svarer p\u00e5 f\u00f8lelsesmessige erfaringer.\n\nTrives hun med masse lys, lyd, action, eller blir hun overveldet av f\u00f8lelser?\n\nAktivitetsniv\u00e5 er et annet viktig karaktertrekk \u00e5 bli kjent med. Vil barnet ditt alltid bevege seg og v\u00e6re p\u00e5 farten, eller foretrekker han stille, mindre aktiv lek?\n\nS\u00e5 er det tilpasningsevne. Tilpasser barnet ditt seg lett til nye situasjoner, slik som nye venner eller nye steder?\n\nEller har han vanskeligere for \u00e5 tilpasse seg, trenger tid og st\u00f8tte for \u00e5 v\u00e6re trygg?\n\nTil slutt har vi utholdenhet.\n\nHar barnet ditt t\u00e5lmodighet til \u00e5 jobbe seg gjennom en utfordrende oppgave?\n\nSom \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 f\u00e5 boksene til \u00e5 passe sammen en gang til, eller er han en som ofte blir frustrer og lett gir opp?\n\nTemperament kan forklare hvorfor to barn kan reagere sv\u00e6rt ulikt p\u00e5 samme situasjon. De f\u00f8ler og oppfatter ting forskjellig avhengig av temperament. Det er viktig \u00e5 huske at alle barn pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re sitt beste. De pr\u00f8ver ikke \u00e5 v\u00e6re utfordrende. Barn som lett blir overveldet av verden, f\u00f8ler seg virkelig overveldet. Og n\u00e5r de f\u00f8ler seg overveldet p\u00e5 innsiden, oppf\u00f8rer de seg overveldet p\u00e5 utsiden. I slike situasjoner trenger barnet ditt deg mer enn noensinne.\n\nS\u00e5 hvorfor er det viktig \u00e5 bli kjent med ditt barns temperament?\n\nFordi det \u00e5 forst\u00e5 meningen med ditt barns adferd hjelper deg \u00e5 svare p\u00e5 en sensitiv m\u00e5te, noe som bidrar til en god utvikling hos barnet. Det \u00e5 v\u00e6re fleksibel er viktig. Det betyr at du har ditt barns temperament i tankene n\u00e5r du tar avgj\u00f8relser om oppdragelse. For eksempel; hvis barnet ditt er veldig aktivt, kan du kanskje ta henne med utenfor for \u00e5 l\u00f8pe rundt f\u00f8r du tar henne inn p\u00e5 legekontoret hvor hun m\u00e5 sitte og vente. Sist men ikke minst, husk at m\u00e5let er ikke \u00e5 forandre barnet ditt, men \u00e5 hjelpe henne \u00e5 innrette seg og trives. \u00c5 la barnet ditt vite at du aksepterer han for hvem han er, hjelper han \u00e5 utvikle god selvtillit.\n\nHvordan du som foreldre har betydning?\n\nUansett hvilket temperament ditt barn har om barnet ditt er lettvint eller mer intenst og utfordrende din oppmerksomme respons hjelper barnet ditt \u00e5 bygge nye ferdigheter og erfare mer glede i verden.\n\nOg det er hva \u00e5 v\u00e6re mor og far handler om.\n\n**Temperament** \nHer f\u00e5r du se hvor viktig det er \u00e5 \nfor \u00e5 forst\u00e5 barnets adferd\n\n## Spedbarnsalder\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2119bbaa-2a70-44d9-a334-edb81a02e649"}
+{"url": "https://www.babyshop.no/silver-lizzy-branded-down-jacket/p/172995", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:14Z", "text": " **\n## Bogner\n\n# Silver Lizzy Branded Down Jacket\n\nFr. ~~~~\n\n Tel: +47 21402858 E-post: \\[email\u00a0protected\\]\n\nUtforsk verden utend\u00f8rs denne h\u00f8sten og vinteren i Silver Lizzy Down Jacket fra det tyske merket Bogner. \n \n\u2013 Avtakbar, fullt f\u00f4ret hette. \n\u2013 Glidel\u00e5slukking foran. \n\u2013 Middels lett dunfyll for ekstra varme. \n\u2013 Forlommer med glidel\u00e5slukking. \n\u2013 Justerbar, indre midjeb\u00e5nd mot d\u00e5rlig v\u00e6r. \n\u2013 Justerbar kant som festes med store knapper. \n \n\u2013 Skall: 100% polyamid. \n\u2013 F\u00f4r: 100% polyamid. \n\u2013 Polstring med 100% andedun. \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader.\n\n Utforsk verden utend\u00f8rs denne h\u00f8sten og vinteren i Silver Lizzy Down Jacket fra det tyske merket Bogner. \n \n\u2013 Avtakbar, fullt f\u00f4ret hette. \n\u2013 Glidel\u00e5slukking foran. \n\u2013 Middels lett dunfyll for ekstra varme. \n\u2013 Forlommer med glidel\u00e5slukking. \n\u2013 Justerbar, indre midjeb\u00e5nd mot d\u00e5rlig v\u00e6r. \n\u2013 Justerbar kant som festes med store knapper. \n \n\u2013 Skall: 100% polyamid. \n\u2013 F\u00f4r: 100% polyamid. \n\u2013 Polstring med 100% andedun. \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader. \n\n##### Barnekl\u00e6r p\u00e5 nett - Babyshop.no\n\nVelkommen til Babyshop.no\\! Her kan du i ro og mak gj\u00f8re deg kjent med v\u00e5rt store utvalg av kjente merkevarer. En ekstra trygghet er at Babyshop ikke bare er en nettbutikk, men en solid faghandel med kunnskapsrike ansatte og en rekke butikker du kan bes\u00f8ke. Vi strekker oss fra spedbarn opp til eldre barn. H\u00e5per du finner det du leter etter, men har du sp\u00f8rsm\u00e5l s\u00e5 n\u00f8l ikke med \u00e5 bes\u00f8ke oss eller kontakt v\u00e5r kundeservice p\u00e5 \\[email\u00a0protected\\] Les mer.\n \nhttps://www.babyshop.no/silver-lizzy-branded-down-jacket/p/172995 172995 Silver Lizzy Branded Down Jacket https://www.babyshop.com/images/375501/nostotracking.jpg 0 0 NOK OutOfStock Bogner Clothing/Coats and jackets/Padded and puffer jackets 2017-08-04 Girls Utforsk verden utend\u00f8rs denne h\u00f8sten og vinteren i Silver Lizzy Down Jacket fra det tyske merket Bogner. \n \n\u2013 Avtakbar, fullt f\u00f4ret hette. \n\u2013 Glidel\u00e5slukking foran. \n\u2013 Middels lett dunfyll for ekstra varme. \n\u2013 Forlommer med glidel\u00e5slukking. \n\u2013 Justerbar, indre midjeb\u00e5nd mot d\u00e5rlig v\u00e6r. \n\u2013 Justerbar kant som festes med store knapper. \n \n\u2013 Skall: 100% polyamid. \n\u2013 F\u00f4r: 100% polyamid. \n\u2013 Polstring med 100% andedun. \n\u2013 Kan maskinvaskes p\u00e5 30 grader.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e6e16aab-c539-4f55-9597-03f9910bd082"}
+{"url": "https://forskning.no/partner-nytt-fra-akademia-forebyggende-helse/deler-ut-12-millioner-til-forskning-pa-demens/516694", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:07Z", "text": "\")\n\n# Deler ut 12 millioner til forskning p\u00e5 demens\n\nNytt fra akademia: Demensforskningen ligger langt bak forskning p\u00e5 andre store diagnoser. Men n\u00e5 deles det ut 12 millioner kroner til forskning p\u00e5 demens og Alzheimer.\n\nKari Andresen\n\njournalist\n\nNasjonalforeningen for folkehelsen\n\n Publisert l\u00f8rdag 24. januar 2015 - 05:00 \n\n \n\u2013 Demens har v\u00e6rt underprioritert innen forskningen, sammenlignet med tilsvarende alvorlige sykdommer, sier generalsekret\u00e6r i Nasjonalforeningen, Lisbet Rugtvedt.\n\nHun forteller at det i 2015 skal utbetales 12 millioner kroner til demensforskning. Dette er midler fra TV-aksjonen, men Rugtvedt mener det trengs mer. Hun etterlyser et krafttak fra politisk hold, men lover ogs\u00e5 videre innsamling.\n\nM\u00e5let er \u00e5 \u00f8ke den generelle kunnskapen om risikofaktorer, \u00e5rsakssammenhenger, forebyggende tiltak, diagnostiske metoder og behandlingsmuligheter.\n\nAnders Martin Fjell er professor ved Universitetet i Oslo og leder for et av prosjektene som har f\u00e5tt midler. Han mener det er store hull \u00e5 tette.\n\n\u2013 Demens er en veldig komplisert tilstand, og fremgangen innen demensforskning har forel\u00f8pig v\u00e6rt mye d\u00e5rligere enn for eksempel kreftforskning. Vi kjenner fortsatt ikke godt nok de basale virkningsmekanismene og \u00e5rsaksforholdene som gj\u00f8r at noen rammes av demens, sier Fjell.\n\nHan ser tilknytningen til Nasjonalforeningen for folkehelsen som en god mulighet til \u00e5 knytte brukerperspektivet tettere inn i forskningen.\n\nEt av n\u00f8kkelsp\u00f8rsm\u00e5lene i hans prosjekt, er hva som gj\u00f8r at den aldrende hjernen er s\u00e5 s\u00e5rbar for demensutvikling:\n\n\u2013 Hvilke endringer er det som skjer i hjernen til friske eldre? Hva kjennetegner de endringene i hjernen som etter hvert leder til demens. Hvilke faktorer kan bidra til \u00e5 utsette demensutvikling?\n\nAndre prosjekter som st\u00e5r for d\u00f8ren er et prosjekt p\u00e5 genetiske forhold og hvilken rolle arv spiller for utviklingen av Alzheimer og demens, kognitiv svikt etter hjerneslag og sammenhengen mellom aktutt forvirring hos eldre og utvikling av senere demens.\n\n**Disse prosjektene f\u00e5r ni millioner kroner, fordelt p\u00e5 tre \u00e5r:**\n\nTittel: Molecular mechanisms in delirium and dementia: Identification of potential therapeutic targets. Prosjektleder: Farrukh Abbas Chaudhry, professor ved Universitetet i Oslo.\n\nTittel: New Biomarkers for early detection of Alzheimer\\`s disease. Prosjektleder: Anders Martin Fjell, professor ved Universitetet i Oslo.\n\nTittel: The Norwegian COgnitive impairment After Stroke (COAST) study. Prosjektleder: F\u00f8rsteamanuensis Ingvild Saltvedt, NTNU.\n\nTittel: Identifying genetic risk of dementia: from gene discovery to clinical implications. Prosjektleder: Ole A. Andreassen, professor ved Universitetet i Oslo.\n\n aldring nasjonalforeningen for folkehelsen forskningsfinansiering samfunn forebyggende helse nytt fra akademia partner \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fdb8d97e-6f1b-4fb7-bc49-6fa9a788ef31"}
+{"url": "https://arktisklandbruk.no/prosjekt-kontroll-av-hundekjeks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:04Z", "text": "# Prosjekt \"Kontroll av hundekjeks\"\n\n**Under ledelse av Bioforsk Nord Holt p\u00e5g\u00e5r det for tiden prosjektarbeid p\u00e5 kontroll av hundekjeks, og det begynner allerede \u00e5 gi frukter i form av ny kunn-skap om hundekjeksens bi-ologi og anbefalte tiltak for bekjempelse. Ved siden av ulike biologiske studier bl.a. i veksthus i Troms\u00f8 og \u00c5s, har det v\u00e6rt demonstra-sjonsfelt med ulike bekjem-pelsesmetoder p\u00e5 Her\u00f8y i Nordland, Sk\u00e5nland i Troms og Vads\u00f8 i Finn-mark.**\n\n#### Hundekjeksens voksem\u00e5te\n\n\n\nHundekjeksen er en 2-3-4-\u00e5rig plante som sprer seg b\u00e5de med fr\u00f8 og ved at den danner nye r\u00f8tter i en krans rundt hovedrota (bilde 1).\n\nN\u00e5r hovedplanten har blomstret d\u00f8r hovedrota, men de nye side-r\u00f8ttene vokser videre, og blomst-rer n\u00e5r de blir 2-4 \u00e5r. Dersom vi sl\u00e5r ned hundekjeksplanta til vanlig stubbeh\u00f8gde, reagerer den med \u00e5 sette ekstra mange sider\u00f8tter. Sein sl\u00e5tt gir flere sider\u00f8tter enn tidlig sl\u00e5tt. Fr\u00f8ene spirer villig, men heldigvis ser det ut til at de mister spireevnen etter noen \u00e5r (maks 6-7 \u00e5r). Den danner derfor ingen langvarig fr\u00f8bank i jorda. Fr\u00f8ene spres heller ikke veldig langt \u2013 de fal-ler ned i n\u00e6rheten av morplante-ne som ofte st\u00e5r langs kantene og p\u00e5 \u00e5kerholmer.\n\n#### Erfaringer fra spr\u00f8ytefors\u00f8k\n\nUlike spr\u00f8ytemidler og spr\u00f8yte-tidspunkt ble pr\u00f8vd i demonstra-sjonsfelt p\u00e5 Her\u00f8y i 2010 og i Sk\u00e5nland i 2011. Ved v\u00e5rspr\u00f8y-tinga ble det brukt tre forskjelli-ge midler:\n\n\u2013 Optica Mekoprop ga best resul-tat. P\u00e5 Her\u00f8y, hvor det ble spr\u00f8yta i 2010, s\u00e5 vi i 2011 at det spira nye, friske blad fra enkelte av de gamle hundekjeks-rosettene. Hovedinntrykket er likevel at v\u00e5rspr\u00f8ytinga med Mekoprop var overbevisende vellykket (se bilde 5), og det samme var virkninga mot h\u00f8y-mole, l\u00f8vetann og krypsoleie.\n\n\u2013 V\u00e5rspr\u00f8yting med Harmony 50SX ga ogs\u00e5 god virkning p\u00e5 hundekjeksen. Men spr\u00f8ytinga ga sv\u00e6rt store spr\u00f8yteskader p\u00e5 engsvingelen. Ved inspeksjon \u00e5ret etter (Her\u00f8y, 2011) syntes enga her \u00e5 v\u00e6re tynnere enn der det var spr\u00f8yta med andre mid-ler, og enga var fremdeles full av l\u00f8vetann.\n\n\u2013 V\u00e5rspr\u00f8yting med Starane XL ga ikke tilfredsstillende resultat. Her kom hundekjeksen tilbake for fullt (se bilde 5) til tross for at enga nesten var ugrasrein ved 1. sl\u00e5tten i spr\u00f8yte\u00e5ret. Kanskje ville Starane XL gitt et mer va-rig resultat ved bruk av svakere dose. I Sk\u00e5nland pr\u00f8vde man derfor tre ulike doser av Starane XL. Den svakeste dosen ga best effekt, men likevel ikke god nok. Starane XL er et meget godt h\u00f8ymolemiddel, og det midlet som ga minst spr\u00f8yteskade. Men ved v\u00e5rspr\u00f8yting mot hunde-kjeks vil vi likevel anbefale Mekoprop.\n\n\n\nBilde 2 og 3: Hundekjeksplante med stor bladrosett viste seg \u00e5 best\u00e5 av mange mindre hundekjeksplanter. Foto Marit Dyrhaug.\n\n#### Vellykka h\u00f8stspr\u00f8yting\n\nP\u00e5 Her\u00f8y i 2010 ga spr\u00f8yting med Harmony 50SX om h\u00f8sten etter 2.sl\u00e5tt oppl\u00f8ftende godt resultat. Enga var spr\u00f8yta den 24. september, tre uker\n\n\n\nBilde 4: 1. \u00e5rs eng med en frodig hundekjeksbestand i kant. Innfelt: Fr\u00f8plan-ter av hundekjeks spirer i kant av 1. \u00e5rs enga. Foto: Marit Dyrhaug.\n\netter at 2. sl\u00e5tten var h\u00f8sta. Ved inspeksjon 28. oktober var hundekjeksplan-tene fremdeles i live, men litt misfarga. Det var derfor en stor positiv overraskelse at vi i 2011 knapt kunne finne en hundekjeks p\u00e5 den h\u00f8stspr\u00f8yta enga, og grasbestanden i enga var tett og fin (se bilde 6). Spr\u00f8yting etter 2.sl\u00e5tt har fordeler fordi det ikke gir avlingstap p\u00e5 den m\u00e5ten som spr\u00f8yting f\u00f8r f\u00f8rste- eller and-resl\u00e5tt gir, og fordi spr\u00f8ytejob-ben kan gj\u00f8res p\u00e5 ei tid en ikke har det s\u00e5 travelt. I Sk\u00e5nland er det i 2011 h\u00f8stspr\u00f8yta med Har-mony 50SX den 29. september, men vi m\u00e5 vente til v\u00e5ren 2012 f\u00f8r vi ser hvordan resultatet blir der. V\u00e6r opp-merksom p\u00e5 at Harmony er giftig for vannle-vende organismer, og en skal ha en 5 m spr\u00f8ytfri sone mot \u00e5pne gr\u00f8fter og bekker.\n\n#### Hvordan hindre spredning av hundekjeks\n\nPl\u00f8ying og nyinns\u00e5ing av enga resulterer som regel i ei ugras-rein 1.-\u00e5rseng, men hvordan kan vi hindre at hundekjeksen infise-rer enga p\u00e5 nytt? Kan rotbiter fra gamle hundekjeksr\u00f8tter spire i nyenga og gi opphav til nye planter som sprer sine fr\u00f8? Bil-dene 2 og 3 viser hvordan en hundekjeksrosett i gammelenga egentlig kan best\u00e5 av mange planter \u2013 et resultat av mange \u00e5r med sl\u00e5tt og danning av sider\u00f8t-ter. I hvor stor grad kan alle dis-se r\u00f8ttene, eller rotbiter spire p\u00e5 nytt i gjenlegget? Og fra hvor stort jorddyp er de i stand til \u00e5 spire? Dette er problemstillinger prosjektet arbeider med, og for-h\u00e5pentlig f\u00e5r vi forskningsresul-tater som kan gi oss klare r\u00e5d omkring jordarbeiding og gjen-legg for \u00e5 hindre at nyenga igjen blir infisert av hundekjeks.\n\n#### Unng\u00e5 fr\u00f8spredning\n\n\n\nBilde 5: V\u00e5rspr\u00f8yte med Starane XL (180 ml/daa) til venstre, og med Optica Mekoprop (450 ml daa) til h\u00f8yre. Foto Marit Dyrhaug.\n\nHundekjeks infiserer enga f\u00f8rst og fremst gjennom fr\u00f8spredning fra kant (se bilde 4). Beiting eller sl\u00e5tt av kantene er derfor viktige forebyggende tiltak. Siden kutting av hundekjeksen nede ved basis stimulerer planta til \u00e5 sette mange sideskudd, er det pr\u00f8vd med kutting ved full blomstring med ca. 60-70 cm stubbeh\u00f8gde, slik at bare bloms-terstandene blir sl\u00e5tt. Teorien er da at planta skal \u00abtro\u00bb den har f\u00e5tt fullf\u00f8re livssyklusen sin med fr\u00f8formering og hovedrota d\u00f8r, samtidig som den ikke stimule-res til \u00e5 sette sider\u00f8tter. I fors\u00f8k p\u00e5 Her\u00f8y har denne metoden gitt positiv effekt, mens resultatene fra Sk\u00e5nland ikke er like oppl\u00f8f-tende. Forh\u00e5pentlig vil prosjek-tet etter hvert kunne gi klare svar p\u00e5 om denne metoden er \u00e5 anbe-fale. Og du som bonde kan jo gj\u00f8re dine egne fors\u00f8k, og sl\u00e5 toppene av hundekjeksen i \u00e5ker-kanten samtidig som du h\u00f8ster 1. sl\u00e5tten. Ved spr\u00f8yting mot hun-dekjeks b\u00f8r ogs\u00e5 kantene spr\u00f8y-tes.\n\n\n\nBilde 6: H\u00f8stspr\u00f8ytet med Harmony 50 SX (3,7 gram/daa), uspr\u00f8yta til h\u00f8yre. Foto Marit Dyrhaug.\n\nI hundekjeksinfiserte omr\u00e5der kan kanskje en fornuftig strategi v\u00e6re \u00e5 spr\u00f8yte kantene av 1.-\u00e5rsenga med Mekoprop om for-sommeren. Da vil b\u00e5de de gamle hundekjeksplantene og alle de nyspria fr\u00f8plantene i kanten bli tatt. Og s\u00e5 kan graset i det vel-lykka gjenlegget ta opp konkur-ransen med eventuelle nye hundekjeks-spirer. Den konkur-ransen kan timoteien vinne, s\u00e6r-lig dersom det ikke er gj\u00f8dsla for sterkt. Unng\u00e5 derfor gj\u00f8ds-ling i kanten.\n\nV\u00e6r oppmerksom p\u00e5 at det ikke er tillatt \u00e5 spr\u00f8yte kanten, med mindre det er et ledd i skj\u00f8tselen av kulturlandskapet. Ta kontakt med landbrukskontoret dersom du er i tvil.\n\n### **Aktivitetsdetaljer\n\nNordnorsk Landbruksr\u00e5d og NIBIO skal i samarbeid arrangere et FoU-verksted for \u00e5 f\u00e5 fram gode ideer og forslag til kunnskapsretta tiltak som kan l\u00f8ses gjennom forskning, og gode utviklingstiltak som kan l\u00f8fte det arktiske landbruket videre.\n\nDette vil bli avholdt p\u00e5 Radisson Blu Troms\u00f8 7. og 8. oktober\n\nTidsramme: lunsj til lunsj\n\nM\u00e5lgruppe: landbruksn\u00e6ringa, forskning, r\u00e5dgivning og forvaltning.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "d84cd24a-4d2f-4c0d-85fd-2f67ad4b3801"}
+{"url": "http://docplayer.me/135180279-Oppstartsmote-ringerikstinget-for-reguleringsplan-12-desember-tittel-2018.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:17:22Z", "text": "2 Ambisjonsniv\u00e5 Dersom fremlagte strategi vedtas har vi lagt listen for hvordan vi skal satse p\u00e5 n\u00e6ringsutvikling fremover. Forslaget er ambisi\u00f8st ressurskrevende og vurderes fremtidsrettet Kommunene m\u00e5 n\u00e5 rigge seg slik at vi kan m\u00f8te utfordringene ikke bare med ord men med handling og gjennomf\u00f8ringsevne. N\u00f8dvendig finansiering er essensielt effektiv og god organisering kan redusere ressursbehovet.\n\n\n\n\n\n3 Vi er i konkurranse\\! N\u00e6r samtlige kommuner p\u00e5 \u00d8stlandet har tilsvarende m\u00e5lsetninger som oss. Tilstedev\u00e6relse og opps\u00f8kende virksomhet for \u00e5 tiltrekke seg n\u00e6ringsakt\u00f8rer er avgj\u00f8rende og et suksesskriterie. En slik aktiv innsats krever vilje, ressurser og stayerevne. Et godt og m\u00e5lrettet arbeid inn mot n\u00e6ringsakt\u00f8rer som vi \u00f8nsker, kan skille oss fra mange av konkurrentene. Regionalt samspill gir fortrinn\n\n4 \u00d8konomi Basert p\u00e5 de gjeldende vedtak vil Ringerike utvikling ha en finansiering for 2019 p\u00e5 totalt 3,2 mill kr fra kommunene. I dialog med selskapets styre er tilbakemeldingen tydelig p\u00e5 at dette niv\u00e5et ikke er b\u00e6rekraftig, og de vil ikke v\u00e6re i stand til \u00e5 utf\u00f8re de oppgaver som f\u00f8lger av strategisk n\u00e6ringsplan. Nedbemanning og nedskalering m\u00e5 iverksettes. Dersom Ringerike kommune opprettholder dagens niv\u00e5 p\u00e5 finansiering (2,6 Mill kr) og vi legger til grunn at Hole og Jevnaker bidrar tilsvarende og i henhold til prinsippet om fordeling etter aksjeandel, vil den totale grunnfinansieringen av selskapet v\u00e6re p\u00e5 5,2 Mill kr. Det er etter selskapets egne vurdering et niv\u00e5 som vil gi kraft nok til \u00e5 v\u00e6re et hensiktsmessig verkt\u00f8y for gjennomf\u00f8ringen av regional n\u00e6ringspolitikk og strategi. Er det politisk vilje til \u00e5 gj\u00f8re en slik satsing i fellesskap?\n\n5 Alternative veier Vi legger til grunn at et regionalt samarbeid er \u00f8nskelig fra alle parter. N\u00e6ringspolitisk strategi gir et godt faglig grunnlag \u00e5 styre arbeidet etter og \u00e5 sikre politisk kontroll og innflytelse p\u00e5 en bedre m\u00e5te. En videre satsing og videreutvikling av Ringerike utvikling som operativt verkt\u00f8y er vurdert som den beste l\u00f8sningen der vi allerede har en etablert struktur. Det forutsetter imidlertid en solid forankring og villighet fra alle tre kommuner. Alternativ organisering av arbeidet: Gjennom r\u00e5det for Ringeriksregionen Partnerskapsavtaler ref Stavangerregionen\n\n\n\n6 Stavangers l\u00f8sning\n\n7 Administrasjonenes innstilling Ringerike Utvikling AS videref\u00f8res som et felles regionalt utviklingsselskap, med tre arbeidsomr\u00e5der: Utadrettet og opps\u00f8kende arbeid med \u00e5 tiltrekke seg nye n\u00e6ringsakt\u00f8rer i regionen, i tr\u00e5d med ny vedtatt n\u00e6ringsstrategi og politikk Samordning/samlokalisering av regionalt og lokalt utviklingsarbeid innenfor n\u00e6ring. Felles regional markedsf\u00f8ring av regionen, rettet mot n\u00e6ringsetablering og tilflytting. Herunder ogs\u00e5 tilrettelegging og tiltrekking av arrangementer og aktiviteter som fremmer regionen p\u00e5 en positiv m\u00e5te Alle regionale utviklingsprosjekter skal gjennomf\u00f8res i regi av Ringerike utvikling AS, dersom det ikke foreligger s\u00e6rskilte grunner til \u00e5 velge annen organisasjonsform Ny regional n\u00e6ringspolitikk- og strategi legges til grunn for det videre arbeidet. Alle tre kommuner etablerer egne \u00e5rlige handlingsplaner (alternativt annen egnet oppf\u00f8lging). Disse gjennomg\u00e5s i RU sitt styre og finansiering av de enkelte oppgaver og prosjekter avtales direkte med den enkelte kommune.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5fae2e22-81ae-41c1-baf0-1c8fa54faa3b"}
+{"url": "http://faroese-archery.com/2018/11/06/fyrsta-innandura-kapping-i-vetur/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:08Z", "text": "**Finalur:**\n\n\u00bc Finalur:\n\nRebekka \u2013 Fr\u00ed\u00f0i : 0 \u2013 6\n\nJ\u00f3hanna \u2013 Rebekka : 4 \u2013 6\n\nGullfinala:\nT\u00f3ra Dinna \u2013 Fr\u00ed\u00f0i : 6 \u2013 0\n\n\n\n**Compound:**\n\nAleksandur Leitisstein (\u00d8) 287+280=567\n\nHans J\u00e1kup H\u00f8jgaard (\u00d8) 271+266=537\n\nGullfinala:\n\nAleksandur \u2013 Hans J\u00e1kup : 141 \u2013 135\n\n\n\nSunnudagin 4 nov. v\u00f3ru ta\u00f0 vaksnu skj\u00fattarnir i\u00f0 kappa\u00f0ust, og gj\u00f8rdust \u00farslitini hesi;\n\n**Compound:**\n\nJ\u00f3annes Poulsen (\u00d8) 292+289 = 581\n\nNikkel Petersen (\u00d8) 290+288 = 578\n\nAleksandur Leitisstein (\u00d8) 274+282 = 556\n\nJ\u00f3gvan Niclasen (T) 270+273 = 543\n\nHans J\u00e1kup H\u00f8jgaard (\u00d8) 264+257 = 521\n\n**Finalur:**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "f2507874-54cf-4ee0-8be6-3f2d41ac48ca"}
+{"url": "https://kimebn.com/2013/02/20/streaming-enhet-for-netflix/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:32:15Z", "text": "# Streaming enhet for Netflix\n\nB\u00e5de HBO og Netflix har n\u00e5 blir lansert i norden, men Netflix ble mitt valg pga alt tullet som oppsto hos HBO(ref Dagsavisen).\\*\\*\n\nI den forbindelse trengte jeg en enhet for streaming siden TVen min er av det urgamle slaget(Toshiba Regza anno 2006) og valget falt p\u00e5 Apple TV.\n\nDet finnes en flere enheter man kan bruke:\n\n**Playstation 3**\n\n\n\n**Xbox 360** \u2013 krever Xbox Live Gold Membership\n\n\n\n\u00a0\n**WD TV Live G3**\n\n\n\n\\*\\*Oppdatering\\! \nI ettertid har jeg pr\u00f8vd Comoyo og ViaPlay. En vurdering fra meg kommer over sommeren.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2cf67e74-e6dd-45bc-b920-277863e24739"}
+{"url": "http://rolvsing.no/2018/01/23/hauge-faergested/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:54:39Z", "text": "# Hauge F\u00e6rgested\n\n\n\n**Olav Mathisen opprettet fergestedet i 1929. Fergen fraktet gods og personer mellom Hauge og Torp. Den var spesielt nyttig for arbeidere ved Torp bruk. Virksomheten var i gang frem til 1970-tallet. Fra 1940 og fremover fikk den driftsst\u00f8tte fra Torp. Rolvs\u00f8y kommune stilte ogs\u00e5 opp i de siste \u00e5rene, forteller Rolvs\u00f8y bygdebok.\u00a0 Bj\u00f8rvin Hansen var den siste fergef\u00f8rer.**\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6abe11e3-8067-42da-93af-5319ccbd6470"}
+{"url": "https://nordnorge.nlr.no/nyhetsarkiv/2019/lyngbrenning-i-kystlynghei/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:01:14Z", "text": "# Lyngbrenning som skj\u00f8tselstiltak i kystlynghei\n\n 15.02.2019 (Oppdatert: 22.03.2019) Marit Dyrhaug\n\nLyngbrenning er et sv\u00e6rt viktig skj\u00f8tselstiltak i kystlynghei. NLR Nord-Norge i samarbeid med NIBIO Tj\u00f8tta planlegger \u00e5 avholde kurs i lyngbrenning p\u00e5 Nord-Helgeland, med utgangspunkt i On\u00f8y-Lur\u00f8y. Kurset vil best\u00e5 av ei fordrags\u00f8kt p\u00e5 kvelden 1.kursdag, og praktisk gjennomf\u00f8ring av lyngsviing i n\u00e6rliggende kystlynghei neste dag. Kurset er tenkt gjennomf\u00f8rt i mars eller mest sannsynlig i oktober-november, avhengig av v\u00e6rforholdene.\n\n Kurs Lyngsviing\n\n**Bakgrunn for kurset**\n\nP\u00e5 Nord-Helgeland er det registrert sv\u00e6rt mange verdifulle kystlyngheilokaliteter. Flere av disse skj\u00f8ttes aktivt med beiting, men sv\u00e6rt f\u00e5 av brukerne eller grunneierne har kommet i gang med skj\u00f8tsel i form av regelmessig lyngsviing. Det kan v\u00e6re manglende kunnskap om betydningen av sviing som n\u00f8dvendig skj\u00f8tselstiltak for \u00e5 ta vare p\u00e5 biologisk mangfold i kystlynghei, mange er utrygge p\u00e5 hvordan lyngbrenningen kan gjennomf\u00f8res p\u00e5 en sikker m\u00e5te, og man er avhengig av \u00e5 mobilisere naboer og andre som medhjelpere under lyngbrenninga.\u00a0\n\n**Bli med p\u00e5 kurs \\!**\n\nM\u00e5lgruppe for kurset er aktive beitebrukere med dyr p\u00e5 beite i kystlynghei, grunneiere, brannvesen og landbruksforvaltning i omr\u00e5det, og lokalbefolkningen ellers. Man trenger ikke v\u00e6re bonde for \u00e5 v\u00e6re med p\u00e5 lyngbrenning. M\u00e5lsettingen er at alle skal f\u00e5 \u00f8kt kunnskap om, og \u00f8kt motivasjon for \u00e5 bidra til skj\u00f8tsel av kystlyngheia gjennom forsvarlig lyngbrenning.\n\nInteresserte bes melde seg p\u00e5 til firstname.lastname@example.org\n\nInteresserte vil f\u00e5 tilsendt n\u00e6rmere informasjon etter hvert.\u00a0 Eksakt kursdag vil bli fastsatt p\u00e5 grunnlag av v\u00e6rforhold og v\u00e6rvarsel, og interesserte vil holdes oppdatert p\u00e5 hvordan vi ser an situasjonen for \u00e5 gjennomf\u00f8re lyngbrenning. Endelig innkalling vil bli utsendt p\u00e5 2-3 dagers varsel.\n\nKurset har ikke deltakeravgift, men deltakerne m\u00e5 selv dekke kostander til reise, eventuell overnatting og servering.\n\nFant du det du lette etter?\n\nJa \nNei \n\nS\u00e5 bra\\! Fortell oss gjerne hva du gravde etter. Vi jobber med \u00e5 gj\u00f8re sidene v\u00e5re bedre.\n\nHva lette du etter? \u00c6sj, det var dumt. Hva lette du etter? Gi oss gjerne en tilbakemelding slik at vi kan gj\u00f8re det lettere for deg \u00e5 finne fram p\u00e5 sidene v\u00e5re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4efb0f6a-3dd6-4189-b311-90b38895cf7d"}
+{"url": "https://www.oslodeco.no/produkt/vitra-reol-eames-storage-unit-esu-4hu", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:59Z", "text": "# Reol Eames Storage Unit ESU 4HU\n\n25.500 NOK\n\nDesign: Charles og Ray Eames\u00a0 \nMateriale: Fin\u00e9r av l\u00f8nn og bj\u00f8rk, pulverlakkert aluminium. Ramme i pulverlakkert metall.\u00a0 \nSt\u00f8rrelse: H148 x B179,5 x D42 cm\u00a0 \nHvert enkelt ben p\u00e5 hyllen kan justeres individuelt, slik at hyllen blir helt st\u00f8dig.\u00a0\n\nCharles og Ray Eames designet Eames Storage Units\u00a0 i 1949. Hyllen har mange likhetstrekk med enkle, industrihyller. Konstruksjonen i svart metall er st\u00f8dig og funksjonell, og hylleplatene i fin\u00e9r og de fargede panelene i pulverlakkert aluminium er med p\u00e5 \u00e5 gi m\u00f8belet karakter og varme. ESU-hyllen er tilgjengelig i ulike h\u00f8yder (1HU, 2HU, 3HU og 4HU). Hyllen er delvis \u00e5pen og fungerer derfor like fint som romdeler, plassert ut i rommet, som inntil en vegg.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8060f50c-d497-42e3-af84-54aba79fdb56"}
+{"url": "https://synnasverden.net/tag/avhengighet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:50Z", "text": "\n\n# Synnas verden\n\n# Stikkordarkiv: avhengighet\n\n# Sjalusi og misunnelse\n\n\n\n> \u00ab\u00c5 v\u00e5ge er \u00e5 miste bakkekontakten for et \u00f8yeblikk. \u00c5 ikke v\u00e5ge er \u00e5 miste kontakten med livet.\u00bb\n\nHar du kjent p\u00e5 sjalusi? Det er ingen god f\u00f8lelse. Det er en f\u00f8lelse der du er redd for \u00e5 miste det du har til andre. Du er redd for at noen tar det fra deg. Dermed blir du st\u00e5ende tilbake helt alene uten det du s\u00e5 gjerne skulle ha hatt. Eller du begj\u00e6rer noe andre har, s\u00e5 sterkt at du er villig til \u00e5 gj\u00f8re hva du kan for \u00e5 f\u00e5 det, selv om det er p\u00e5 bekostning av andre. For du mener eller \u00f8nsker at det jo egentlig skulle ha v\u00e6rt du som hadde det i utgangspunktet. Det er en destruktiv f\u00f8lelse som bygger p\u00e5 alt annet enn kj\u00e6rlighet.\n\nSjalusi som de fleste andre f\u00f8lelser kommer innenfra.\n\nEn stor del av problemet ligger i deg og ikke i den du er sjalu p\u00e5. Mulige bakenforliggende \u00e5rsaker til sjalusi kan v\u00e6re:\n\n**Mangel p\u00e5 selvtillit**\n\nDen viktigste \u00e5rsaken til f\u00f8lelser av sjalusi, er tvil om dine evner eller ferdigheter. Hvis du var ett hundre prosent sikker p\u00e5 deg selv, ville du aldri kjent p\u00e5 f\u00f8lelser av sjalusi.\n\n**D\u00e5rlig selvbilde**\n\n\u00c5 ha et d\u00e5rlig selvbilde er en annen \u00e5rsak til sjalusi. Hvis du mener at du ser stygg ut, eller at andre er flinkere, mer verdt,\u00a0 eller mer popul\u00e6re enn deg, er sjansene for at du kommer til \u00e5 oppleve f\u00f8lelsen av sjalusi n\u00e5r du m\u00f8ter noen som har det du mener du ikke har.\n\n**Frykt**\n\nEn av de grunnleggende \u00e5rsakene bak sjalusi er frykt. Denne frykten kan v\u00e6re en frykt for \u00e5 havne alene, frykt for \u00e5 bli avvist eller en frykt for \u00e5 miste kj\u00e6rligheten til en du elsker.\n\n**Utrygghet**\n\nF\u00f8lelser av utrygghet er et resultat av de to tidligere nevnte \u00e5rsaker. Et d\u00e5rlig selvbilde og mangel p\u00e5 selvtillit kan resultere i at du f\u00f8ler deg usikker p\u00e5 en relasjon, og dette kan v\u00e6re en sterk grunn som kan gj\u00f8re deg sjalu.\n\nIntensiteten av sjalusi varierer i forhold til situasjonen.\n\nHvis du misliker noen, s\u00e5 er det mer\u00a0 sannsynlig\u00a0 at du vil f\u00f8le deg mer sjalu dersom vedkommende lykkes i \u00e5 oppn\u00e5 noe som du ikke har klart. Mindre hat, mindre sjalusi. Dersom en som du virkelig liker, oppn\u00e5r noe du selv \u00f8nsker deg, s\u00e5 vil du mest sansynlig ikke f\u00f8le sjalusi overfor vedkommende i det hele tatt.\n\nSjalusi f\u00f8rer ofte til at den som er sjalu pr\u00f8ver \u00e5 innvadere private rom for \u00e5 kontrollere og hindre at andre slipper til.\u00a0 Du kontrollerer en venn, en kj\u00e6reste fordi du er redd for \u00e5 bli sviktet. Du ser at andre kan ta noe fra deg og dermed f\u00f8lger du med p\u00e5 alt som skjer. Det alene kan f\u00f8re til at du blir forlatt. Ingen liker \u00e5 oppleve manglende tillit eller \u00e5 bli kontrollert. Det eneste sjalusi er i stand til \u00e5 gj\u00f8re, er \u00e5 gj\u00f8re at du f\u00f8ler deg elendig, \u00f8delegge relasjoner eller bare fylle hjertet ditt med hat.\n\nOm du skulle kjenne p\u00e5 sjalusi, ikke g\u00e5 og f\u00f8r kamper med andre og skyld p\u00e5 ytre faktorer. I stedet l\u00f8s problemene og f\u00f8lelsene av sjalusi vil forsvinne. Det handler i stor grad om \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig med seg selv og ta opp det som plager deg med den det gjelder. Da vil som oftest de vonde f\u00f8lelsene forsvinne av seg selv.\n\n**Misunnelse er en annen f\u00f8lelse som ofte overlapper f\u00f8lelsen sjalusi. Men den kan v\u00e6re noe ann**erledes.\n\nB\u00e5de sjalusi og misunnelse har et agg til noen i seg, og begge innehar et \u00f8nske om \u00e5 ha eller eie noe(n). Faktisk ser den katolske kirke p\u00e5 misunnelse som en av de syv d\u00f8dssyndene. Fordi det er en destruktiv og negativ f\u00f8lelse som fjerner oss fra kj\u00e6rlighetens grunnleggende kjerne, nemlig \u00e5 ville hverandre bare godt.\n\nI noen sammenhenger kan de likevel ikke brukes om hverandre.\n\n\u00c5 v\u00e6re *s*jalu\u00a0 er \u00ab\u00e5 ville ha noe for seg selv\u00bb, mens \u00e5 v\u00e6re misunnelig er \u00ab\u00e5 ikke unne en annen noe\u00bb eller \u00ab\u00e5 ville ha noe som en annen har\u00bb. Av og til er det derfor mulig \u00e5 bruke b\u00e5de sjalu og misunnelig i samme betydning. Men dersom det er snakk om \u00e5 verne nidkj\u00e6rt om noe(n) en selv alt har, eller f\u00f8ler et slags eierskap til, kan vi bare bruke ordet sjalu.\n\nDersom jeg gir noe til et av barna mine, kan de andre barna bli misunnelige. De vil ha det samme selv. Dersom ogs\u00e5 det personlige forholdet mellom s\u00f8sken blir trukket inn, er det ogs\u00e5 mulig \u00e5 bruke sjalu i en slik sammenheng.\n\nBegge begrepene er negative. Likevel tenker jeg at misunnelse ogs\u00e5 kan brukes, i alle fall delvis positivt. Sjalusi kan derimot aldri v\u00e6re positiv, fordi den er utelukkende negativ og destruktiv.\u00a0 N\u00e5r jeg opplever at andre er flinkere enn meg, kan jeg bli misunnelig p\u00e5 en positiv m\u00e5te. Hvorfor? Fordi det ansporer meg til \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 bli like flink, eller jeg r\u00e5df\u00f8rer meg med den som har oppn\u00e5dd det jeg \u00f8nsker meg for \u00e5 l\u00e6re.\u00a0 Da unner jeg den andre suksessen, og gj\u00f8r mitt beste for \u00e5 bli like flink, eller oppn\u00e5 det samme eller noe annet.\n\nDet beste er \u00e5 glede seg over andres suksess. Ofte blir det en motivasjonsfaktor for meg og min egen innsats for \u00e5 n\u00e5 mine m\u00e5l. N\u00e5r andre kan, kan jeg ogs\u00e5 \u2026\u2026.\n\n> \u00abBare ikke gi opp \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 gj\u00f8re hva du virkelig \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re. Der det er kj\u00e6rlighet og inspirasjon, tror jeg ikke du kan gj\u00f8re noe galt.\u00bb \n> Ella Fitzgerald\n\nF\u00f8r var jeg mange ganger misunnelig p\u00e5 andres suksess.\u00a0Jeg f\u00f8lte at jeg aldri kunne f\u00e5 det samme eller bli like flink. Det ga meg en mindreverdighetsf\u00f8lelse.\n\nSjalu kan jeg derimot ikke huske at jeg har v\u00e6r siden jeg var liten jente. Det fortelles at jeg dyttet barnevogna med min babybror utfor en bratt bakke. Angivelig var det fordi jeg var sjalu p\u00e5 han og \u00f8nsket han bort, fordi han tok oppmerksomheten som jeg mente rettmessig var min. En slik f\u00f8lelse kan jeg forst\u00e5. Selv om jeg ikke husker episoden, kan jeg levende forestille meg\u00a0 beveggrunnene mine. Ansvaret legger jeg helt og holdent p\u00e5 de voksne. De hadde s\u00e5 klart ikke evnet \u00e5 ta vare p\u00e5 meg slik jeg trengte, da jeg m\u00e5tte vike plassen for en lillebror. Jeg var tross alt ikke mer enn\u00a0 litt over to \u00e5r. I min verden hadde han tatt fra meg noe som betydde alt for meg. \nJeg forst\u00e5r at min egen utrygghet i barndommen og som ung kan skyldes at jeg var fratatt noe som jeg mente var uerstattelig, nemlig \u00e5 bli sett av de voksne som omga meg. De evnet ikke se meg slik jeg trengte og stilte for store krav til meg. Det fikk meg til \u00e5 trekke meg bort fra andre og inn i meg selv. Det f\u00f8rte til at jeg ble v\u00e6rende p\u00e5 utsiden av et felleskap og misunnelse overfor det jeg ikke klarte \u00e5 oppn\u00e5 fylte meg.\n\n> \u00abEt menneske som ikke kjenner sitt eget verd eller har indre sikkerhet har liten kontakt med sin egen kjerne. Hun kan v\u00e6re som et egg. Skallet er hardt og slipper verken noe inn eller ut. Hun mener at skallet beskytter henne, men n\u00e5r hun faller, knuses skallet og alt renner ut.\n> \n> Et menneske som kjenner seg verdifull og har en indre sikkerhet har en solid kjerne, som en fersken. Huden hennes er myk og innbydende, og n\u00e5r hun faller, f\u00e5r hun sikkert merker i skallet, men kjernen vil forbli hel.\u00bb\n\nHeldigvis har jeg bearbeidet disse f\u00f8lelsene og pr. dags dato kjenner jeg verken sjalusi eller misunnelse lenger. Det er fordi jeg har funnet inn til min egen sannhet og l\u00e6rt \u00e5 elske meg selv. Det har f\u00f8rt til at jeg kan glede meg over andres seire og heie dem videre fremover. Det ansporer meg\u00a0 ogs\u00e5 til \u00e5 gj\u00f8re en ekstra innsats for \u00e5\u00a0 kunne oppn\u00e5 det samme, eller noe annet som jeg \u00f8nsker meg.\n\nNoen ganger har jeg kjent p\u00e5 savnet av \u00e5 ikke ha n\u00e6re b\u00e5nd til et annet menneske, til en kj\u00e6reste. Jeg har kjent p\u00e5 smerten n\u00e5r en jeg dr\u00f8mmer om eller har en relasjon til, ikke vil ha meg eller finner seg en annen. Jeg kjenner p\u00e5 min egen mislykkethet. Til tross for slike f\u00f8lelser som er smertefulle, kan jeg med h\u00e5nden p\u00e5 hjertet si at jeg gleder meg over den andres lykke.\u00a0 N\u00e5r jeg elsker en annen, er mitt h\u00f8yeste \u00f8nske at vedkommende skal v\u00e6re lykkelig. Er det med en annne enn meg, er det trist for meg, men for den det gjelder er det selvsagt godt. Derfor m\u00e5 jeg glede meg over den andres lykke. Ekte kj\u00e6rlighet\u00a0 handler om \u00e5 se hva den andre trenger og kunne trekke meg tilbake om det ikke er meg som f\u00e5r den \u00f8nskede oppmerksomheten. Slik er det bare. Det er ikke \u00e5 v\u00e6re martyr. Det er sann kj\u00e6rlighet. Kj\u00e6rlighet kan bare gis, den krever ikke kj\u00e6rlighet tilbake.\n\n> \u00a0\u00abIkke forhast deg: Det som egentlig er viktig finner alltid en m\u00e5te \u00e5 avsl\u00f8re seg selv p\u00e5.\u00bb \n> Paulo Coelho\n\nDu m\u00e5 ha tro. Uansett hvor dyp avgrunn eller hvor kraftige stormer du st\u00e5r overfor er, kan alt forandre seg til det bedre p\u00e5 en dag, et \u00f8yeblikk eller umiddelbart. Det handler om \u00e5 holde ut og vite\u00a0 fra dypet av hjertet at\u00a0 situasjonen slik den er vil g\u00e5 over.\n\nJeg tenker at det er viktig \u00e5 tenke over noen leveregler for \u00e5 ikke falle i fellen til sjalusi og misunnelse.\n\nDet handler om \u00e5 omgi seg med posive mennesker s\u00e5 langt mulig. Dette kan h\u00f8res ut som en selvf\u00f8lge, men det er likevel viktig \u00e5 merke seg. Vi er direkte p\u00e5virket av milj\u00f8et rundt oss, og det inkluderer menneskene rundt oss. Hvis du er i godt selskap, er f\u00f8lelsene dine det ogs\u00e5. S\u00e5 enkelt er det. \nMen det er ogs\u00e5 viktig \u00e5 v\u00e6re god st\u00f8tte for andre. Det skaper en trygg f\u00f8lelse for alle parter. Det handler om \u00e5 glede seg over andres suksess i livet.\n\n> \u00abEn annens suksess betyr ikke at du har sviktet.\u00bb \n> Richard Smith, Ph.D\n\nN\u00e5r vi er sikre p\u00e5 hvem vi er, \u00f8nsker vi ikke andres liv. Vi \u00f8nsker \u00e5 leve v\u00e5rt eget.\n\n> Hvis du har en takknemlig holdning, kommer du til \u00e5 v\u00e6re mindre fokusert p\u00e5 hva andre har og det er mindre sannsynlighet for at du vil v\u00e6re ulykkelig p\u00e5 grunn av misunnelse.\u00bb \n> Richard Smith\n\n**Takknemlighet**\n\nTakknemlig er en f\u00f8lelse som hindrer oss i \u00e5 se p\u00e5 det andre har. Det er nok \u00e5 se p\u00e5 det en har og v\u00e6re takknemlig for det. Hva hjelper det \u00e5 misunne andre? Det gir bare vonde f\u00f8lelser. Takknemlighet derimot beriker livet, og skaper glede og mot til \u00e5 fortsette livsferden.\n\nN\u00e5r vi s\u00f8ker misunnelse, er vi fanget i den samme syklusen som\u00a0 avhengighet er. Vi s\u00f8ker noe utenfor oss selv og glemmer \u00e5 se innover. Jeg tror noen ganger at ugjennomtekte ambisjoner er drevet av usikkerhet. \u00c5 sammenligne seg med andre skaper ofte negativitet, og misunnelse og sjalusi.\n\n> \u00abSammenligning stjeler glede.\u00bb \n> Theodore Roosevel\n\nHvis du stadig sammenligner livet ditt mot andres, er sjansen stor for at du vil finne noe \u00e5 henge deg opp i. I stedet, bare fokuser p\u00e5 det positive i ditt liv og i andres liv.\n\nDet vil alltid\u00a0 v\u00e6re noe som er bedre enn det du har. Misunnelse er egentlig persepsjon. Ingenting som du har, f\u00e5r deg til \u00e5 f\u00f8le deg bra hvis du stadig tenker at det er noe annet som er bedre. Ikke fokuser p\u00e5 sammenligninger.\n\n> \u00abVi vil ikke slutte \u00e5 leke fordi vi blir gamle, vi blir gamle fordi vi slutter \u00e5 leke.\u00bb \n> George Bernard Shaw\n\nJeg vil nyte livet og glede meg over alt det gir meg, uansett hva det m\u00e5tte v\u00e6re. Livet er for verdifullt til \u00e5 brukes p\u00e5 \u00e5 misunne andre eller v\u00e6re sjalu p\u00e5 dem.\u00a0 Alt jeg trenger finnes i mitt eget hjerte. Det renner over av takknemlighet og glede over \u00e5 v\u00e6re til. Jeg vet at jeg er ivaretatt og at alt er vell i min verden.\n\nSelv p\u00e5 dager da jeg opplever motgang og det jeg dr\u00f8mmer om er langt borte, vet jeg at jeg m\u00e5 leve mitt liv. Et liv som jeg ikke vil bytte bort mot noe.\n\n> \u00abGresset er ikke gr\u00f8nnere p\u00e5 andre siden av gjerdet, hos naboen.\u00bb\n\nDet jeg trenger kommer til meg med et \u00e5pent hjerte. Det nytter ikke \u00e5 begj\u00e6re noe som ikke er mitt eller ikke vil v\u00e6re mitt lenger. Det m\u00e5 komme til meg eller gis\u00a0 meg frivillig.\n\n> \u00abJeg vet at alt jeg trenger, kommer til meg til rett tid og p\u00e5 rett sted.\u00ab\n\nSelvsagt skal jeg ikke sette meg ned med hendene i fanget og vente p\u00e5 at det jeg \u00f8nsker meg skal falle ned\u00a0 i fanget p\u00e5 meg. Jeg m\u00e5 gj\u00f8re en innsats p\u00e5 en rettskaffen m\u00e5te for \u00e5 oppn\u00e5 det. Med hard arbeid og t\u00e5lmodighet vil jeg h\u00f8ste i forhold til det jeg s\u00e5dde. Slik er det bare. Misunnelse og sjalusi \u00f8delegger for b\u00e5de min egen og andres livsprosess. Og slik vil ikke jeg ha det.\n\nJeg vil leve mitt liv og ta mine valg. Du lever ditt liv og tar dine valg.\u00a0 Misunnelse og sjalusi h\u00f8rer ikke hjemme mellom oss. Sammen kan vi st\u00f8tte hverandre og bygge hverandre opp i tillitt og omsorg for hverandre. F\u00f8rst da blir livet positivt og rikt. Det handler om gjensidig respekt for hverandres s\u00e6regenheter som selvstendige og frie mennesker. Der h\u00f8rer ikke sjalusi og misunnelse hjemme.\n\n# Kjempetilbud\n\n\n\nI dag fant jeg noen papirer etter mannen min.\n\nHan var en flott, karismatisk, omsorgsfull og kunnskapsrik mann, som dessverre slet med angst. I tillegg hadde han et alkoholproblem.\n\nDet er over 30 \u00e5r siden han d\u00f8de, som f\u00f8lge av problemene sine.\n\nHer er det jeg fant. Et herlig selvironisk lite epos:\n\n> **\u00abKjempetilbud**\n> \n> Har du \u2013 som s\u00e5 mange andre \u2013 behov for avspenning?\n> \n> Vil du pr\u00f8ve noe effektivt?\n> \n> ALKOHOL byr deg den vidunderligste avslapning og p\u00e5f\u00f8lgende alkoholisme etter noen tids bruk. Deres fysikk blir vidunderlig kvapset, pl\u00f8set og slapp.\n> \n> Er du 100% i full vig\u00f8r og ovenp\u00e5? Da er tiden inne til \u00e5 pr\u00f8ve hva ALKOHOL kan gj\u00f8re for deg.\n> \n> ALKOHOL vil bli en sikker og p\u00e5litelig l\u00f8sning p\u00e5 ditt problem med en god fysikk og psykisk stabilitet.\n> \n> Aldri har det v\u00e6rt lettere og ikke holde seg i form. Hva mange mennesker imidlertid ikke er klar over, er hvor raskt og effektivt ALKOHOL kan forandre deg. Noen ukers effektiv drikking kan hjelpe deg til \u00e5 bli fullstendig vrak.\n> \n> Hvor mange ganger har det ikke hendt at du har f\u00f8lt deg usikker i en situasjon? Da er det g\u00f8y \u00e5 vite at man kan s\u00f8ke hjelp i ALKOHOL for \u00e5 takle problemet.\n> \n> ALKOHOL kan brukes hvor som helst, og n\u00e5r som helst, hjemme, p\u00e5 kontoret eller selv n\u00e5r du ser p\u00e5 TV.\n> \n> Du kan etter kort tid f\u00f8le deg 100% redusert og formelig strutte av tapt energi og livskraft. Vitenskapelige tester har vist at ALKOHOL gir hurtige resultater.\n> \n> Etter hvert som du blir slappere b\u00e5de fysisk og psykisk vil du glede deg over \u00e5 stadig mestre situasjonene(problemene) d\u00e5rligere. Samtidig vil du glede deg over at din POTENS blir stadig svakere og til slutt helt uteblir, ogs\u00e5 til ubeskrivelig glede for din livs partner.\n> \n> Garanterte resultater.\n> \n> Med ALKOHOL vil du oppn\u00e5 resultater, enten du er 16 eller 60, tykk eller tynn, i god form eller overhodet ikke i form. Allerede etter f\u00e5 dager kan du b\u00e5de kjenne og se resultater.\n> \n> ALKOHOL er dyrt \u2013 men vi kan til gjengjeld love deg at etter en tids bruk vil du fullstendig miste kontrollen b\u00e5de over din \u00f8konomi og omgivelser og dine problemer blir GIGANTISKE.\n> \n> Det er helt opp til deg selv hvor langt du skal drive det. Sett deg gjerne h\u00f8ye m\u00e5l.\n> \n> Hvis du etter en tids daglig forbruk, mot formodning ikke skulle oppn\u00e5 de nevnte resultater \u2013 vil vi med glede tilbakekalle v\u00e5re p\u00e5stander.\n> \n> Studio for fysisk og psykisk svekkelse\n> \n> Boks 382, Oslo.\u00bb\n\nHan skrev dette som underholdning p\u00e5 en fest, sannsynligvis mens han var p\u00e5 et behandlingsopphold.\n\nTilbudet klargj\u00f8r produktet slik at ingen skal v\u00e6re i tvil om hva de f\u00e5r. Det er godt \u00e5 kunne le av seg selv og det som er vanskelig. Alt blir s\u00e5 mye lettere om en makter \u00e5 ikke ta oss selv altfor h\u00f8ytidelig. Selvinnsikten, var det ingen ting i veien med.\n\n> \u00abVi lever s\u00e5 lenge vi har lever.\u00bb \n> Ivar, mannen min\n\nDessverre er det for mange en sv\u00e6rt alvorlig side ved det \u00e5 bli avhengig av noe.\n\n**\u00a0Det begynner ofte som en** **uvane**\n\nDet sies at mennesker er vanedyr. Noen vaner er gode \u00e5 ha. De gir trygghet og forutsigbarhet. Andre vaner er mindre positive, vi kaller dem uvaner. Uvaner kan v\u00e6re sm\u00e5 og ikke til bry, verken for den det gjelder eller andre. Andre uvaner kan v\u00e6re helsefarlige og bidra til ubehageligheter p\u00e5 kort eller p\u00e5 lang sikt, noen vil v\u00e6re til skade for en selv eller for de n\u00e6rmeste. N\u00e5r det oppdages at uvanene f\u00e5r negative konsekvenser, vil de fleste tenke over om de skal gj\u00f8re noe med dem eller fortsette som f\u00f8r. Eller de rett og slett nyter \u00e5 ha dem, uansett \u2026\n\n**Kontrollproblemer**\n\nNoen klarer ikke\u00a0 \u00e5 f\u00e5 kontroll over sine uvaner, slutte med dem, eller tilpasser dem, slik at de ikke skaper problemer. Andre ganger kan det v\u00e6re problematisk \u00e5 forandre vaner. Dette vil ofte v\u00e6re tilfelle n\u00e5r uvaner ogs\u00e5 har noe godt, eller noe spennende \u00e5 by p\u00e5.\n\nDet kan v\u00e6re vanskelig \u00e5 kontrollere seg i visse situasjoner, eller n\u00e5r fristelsene blir for mange eller for store. De fleste vil\u00a0 stort sett ha kontroll og\u00a0 gj\u00f8re det som de vet er \"best\", men s\u00e5 det en annen side i dem som vil gi litt \"f\u2026\" og som gjerne kaster seg ut i nytelse, eller spenning eller hva det n\u00e5 er de fors\u00f8ker \u00e5 kontrollere. Det er da de ofte\u00a0 forhandle med seg selv og sier: \n\"jeg slutter i morgen\u2026\" \n\"jeg har fortjent en oppmuntring n\u00e5\u2026\" \n\"jeg kan jo bare litt til.\"\n\nKontrollproblemer kan ogs\u00e5 arte seg\u00a0 slik at det er vanskelig \u00e5 begrense seg n\u00e5r de f\u00f8rst er i gang. De bestemmer seg for \u00e5 drikke litt, eller spille for noen f\u00e5 kroner, og s\u00e5 oppleves det etter relativt kort tid som om kontrollen blir svekket eller helt borte.\u00a0 Det kjennes som om det er helt andre krefter som overtar styringen, enn de som i utgangspunktet tok beslutningen om \u00e5 spille eller drikke litt.\n\n**Misbruk**\n\nN\u00e5r kontrollproblemer blir en m\u00f8nster som gjentar seg hyppig, oppst\u00e5r faren for at uvanen f\u00e5r flere og mer omfattende negative konsekvenser. Det som i utgangspunktet var bruk til hygge og nytelse utvikler seg til et misbruk.\n\nN\u00e5r atferden, uvanen kommer ut av kontroll og g\u00e5r ut over psykologiske, medisinske eller sosiale forhold er det et misbruk.\n\n**Avhengighet**\n\nDersom kontrollen mistes ofte, er det et tegn p\u00e5 avhengighet, eller p\u00e5 at avhengighet er under utvikling. N\u00e5r den som har et problem har vedvarende \u00f8nsker om, eller hyppige fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 slutte, eller kutte ned p\u00e5 bruken uten \u00e5 lykkes, er dette ogs\u00e5 et tegn p\u00e5 en negativ utvikling. Noen uvaner tar mye tid. En som har utviklet alkoholavhengighet vil bruke tid p\u00e5 \u00e5 skaffe seg alkohol, p\u00e5 \u00e5 drikke og p\u00e5 \u00e5 komme seg fra bakrusen. Ved avhengighet som ved misbruk g\u00e5r atferden ogs\u00e5 utover psykiske, sosiale eller medisinske funksjoner. Avhengighet handler ofte om menneskers f\u00f8lelsesliv, hvordan vi takler f\u00f8lelsene i det daglige. Avhengighet lindrer ofte f\u00f8lelsesmessig smerte, i alle fall for en liten stund.\n\n> \u00abHver form for avhengighet er d\u00e5rlig, uansett om det er narkotika alkohol, morfin eller idealisme. \u00bb \n> C.G. Jung\n\nI mange tilfeller vil\u00a0 den som har et avhengighetsproblemer slutte med aktiviteter eller oppgaver,\u00a0 selv om de vet at det g\u00e5r ut over viktige omr\u00e5der i livet.\n\nI noen former for avhengighet vil\u00a0 den med et avhengighetsproblem oppleve toleranse. Det vil si at han eller hun beh\u00f8ver st\u00f8rre mengder eller h\u00f8yere intensitet for \u00e5 f\u00e5 samme utbytte som tidligere. Noen vil oppleve abstinens n\u00e5r de avslutter og vil \u00abvende tilbake\u00bb for \u00e5 lindre abstinensplager.\n\nSelvsagt vil dette m\u00f8nsteret variere mellom ulike personer og mellom ulike typer uvaner, misbruk, avhengighet. For en og samme person vil det ogs\u00e5 variere hvor mange slike tegn p\u00e5 avhengighet han/hun finner hos seg selv i ulike faser av livet.\n\nAvhengighet kan v\u00e6re overfor s\u00e5 mangt. Jeg nevner noen: \nAlkohol, tobakk, narkotika, spillavhengighet, mat, videospill, internett, sex, jobb, shopping. Det finnes helt sikkert andre omr\u00e5der som kan gj\u00f8re oss avhengige ogs\u00e5.\n\n> \u00abEn kort alternativ medisinsk ordbok\n> \n> Avhengighet \u2013 N\u00e5r du kan gi opp noe n\u00e5r som helst, s\u00e5 lenge det er neste tirsdag. \n> Kokain \u2013 Peruiansk marsjerende pulver. En stimulant som har den ekstraordin\u00e6re effekten at jo mer du gj\u00f8r, desto mer ler du av det. \n> Depresjon \u2013 N\u00e5r alt du ler av, er elendig, og du klarer ikke \u00e5 stoppe. \n> Heroin \u2013 Et stoff som hjelper deg til \u00e5 unnslippe virkeligheten, samtidig som det gj\u00f8r det mye vanskeligere \u00e5 takle n\u00e5r du igjen er fanget. \n> Psykose \u2013 N\u00e5r alle blir til sm\u00e5 dukker og de har n\u00e5ler i munnen, og de hater deg, og du bryr deg ikke fordi du har KNIVEN\\! HAHAHAHAHAHA\\!\" \n> Nikki Sixx\n\nJeg er ingen moralist.\n\nLikevel:\n\n - Jeg har sett og opplevd hvordan ulike former for avhengighet \u00f8delegger mennesker jeg er glad i og familiene rundt dem.\n - Jeg har sett og opplevd hvordan mennesker jeg er glad i sin helse blir svekket gjennom avhengighet.\n - Jeg har sett og opplevd at mennesker jeg er glad i m\u00e5tte g\u00e5 fra hus og hjem p\u00e5 grunn av avhengighet.\n - Jeg har sett og opplevd at mennesker jeg er glad i komme i fengsel for sin avhengighet.\n - Jeg har sett og opplevd hva det har har p\u00e5f\u00f8rt andre gjennom deres avhengighet. Hvordan liv blir \u00f8delagt.\n - Jeg har sett og opplevd at mine kj\u00e6re har tatt sitt eget liv p\u00e5 grunn av sin avhengighet.\n - Jeg har sett og opplevd hvordan avhengigheten utvikler seg fra en liten uvane til et stort og altoverskyggende problem.\n\nTenk i alle fall gjennom ditt forhold til de ulike former for avhengighet. Griper du fatt i problemet ditt f\u00f8r det blir for stort og vanskelig, kan du spare b\u00e5de deg selv og andre for store lidelser.\n\nN\u00e5r du ser noen som du tror holder p\u00e5 \u00e5 utvikle et avhengighetsforhold:\n\n - Snakk med vedkommen, v\u00e6r et medmenneske.\n - Om mulig pr\u00f8v \u00e5 f\u00e5 den det gjelder til \u00e5 opps\u00f8ke hjelp, bli gjerne med.\n - Meld fra til barnevern, helsestasjon foreldre dersom det gjelder barn og unge.\n - Still opp for familien til vedkommende. De trenger ofte st\u00f8tte og omtanke, mer enn noen andre. I tillegg til \u00abproblemet\u00bb sliter de ofte med skyldf\u00f8lse \u00a0for at de ikke har gjort nok for \u00e5 hindre utviklingen av avhengighet.\n\n> \u00abJeg har absolutt ingen glede i stimulansene som jeg noen ganger s\u00e5 galt hengir meg til. Det har ikke v\u00e6rt i jakten p\u00e5 glede at jeg har skadet liv og rykte og grunn. Det har v\u00e6rt det desperate fors\u00f8ket p\u00e5 \u00e5 unnslippe fra \u00e5 bli torturert av minner, fra en f\u00f8lelse av ust\u00f8ttelig ensomhet og en frykt for en merkelig forest\u00e5ende undergang. \u00bb \n> Edgar Allan Poe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "425c7064-4206-4acb-a700-ccbc5a2c1c1a"}
+{"url": "https://lillesand.bedreinnsats.no/tiltak-og-tjenester-for-barn-og-ungdom-i-kommunen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:40Z", "text": "# Tjenester for barn og unge i kommunen\n\n# Helsestasjonen\n\nHelsestasjonen og skolehelsetjenesten skal bidra til \u00e5 fremme god fysisk og psykisk helse samt forebygge sykdom hos barn, ungdom og deres familier. M\u00e5lgruppen for tjenestene er barn, unge og familier fra 0 \u2013 20 \u00e5r.\n\n**Under helsestasjonen finner du:**\n\n - Helsestasjon 0 \u2013 5 \u00e5r\n - Skolehelsetjenesten\n - Helsestasjon for ungdom\n - Jordmortjeneste\n - Flyktning- og asylhelsetjeneste\n\n**Helsestasjonen er lokalisert i:**\n\nHelsehuset, Storgata 1B, 3. etg\n\nH\u00f8v\u00e5g skole, mandag \u2013 torsdag\n\n# Helsestasjon for ungdom\n\nHelsestasjon for ungdom er et gratis tilbud for deg som er ung. Du kan komme uten timebestilling.\n\n**Sted:\u00a0**Helsehuset, Storgata 1B, 3. etg.\n\n**\u00c5pent:\u00a0**Hver onsdag kl 15.00 \u2013 17.00 (Stengt i skolens ferier)\n\n# Skolehelsetjenesten\n\nSkolehelsetjenesten er til stede p\u00e5 alle skolene; helsesykepleier daglig, familieterapeut og fysioterapeut ukentlig. Elever og deres foreldre kan kontakte skolehelsetjenesten direkte p\u00e5 den aktuelle skolen eller gjennom telefonen til helsestasjonen.\n\nSkolehelsetjenesten er et tilbud til skoleelever under 20 \u00e5r. En kan f\u00e5 r\u00e5d og veiledning og f\u00e5 utf\u00f8rt helseunders\u00f8kelser og vaksinasjoner. Ved behov kan eleven bli henvist videre til fastlege, tannlege eller spesialist. Skolehelsetjenesten har ogs\u00e5 som oppgave \u00e5 fremme et godt l\u00e6rings- og arbeidsmilj\u00f8 for elevene.\n\nSted: Hver enkelt skole\n\n\u00c5pent: I skolens undervisningstid\n\n# Familiesenteret\n\nAvdeling for familiesenter er et lavterskeltilbud for familier som strever. Familiesenteret skal bidra til \u00e5 fremme barn og unges psykiske helse og bygge relasjoner innad i familien. Barn, unge og foreldre kan ta direkte kontakt uten henvisning.\n\nTilbudene ved familiesenteret er gratis.\n\nFamiliesenteret er lokalisert i Helsehuset, Storgata 1B, 3. etg.\n\n# Barneverntjenesten\n\nBarneverntjenesten er felles for S\u00f8gne, Songdalen, Birkenes, Lillesand og Kristiansand.\u00a0\u00a0\n\nM\u00e5lsettingen med en interkommunal barneverntjeneste er \u00e5 utvikle bedre barneverntiltak for de barna som har behov for dette b\u00e5de gjennom \u00e5 styrke det forebyggende arbeidet og de spesialiserte tiltakene.\n\nInnbyggere skal kunne henvende seg til og m\u00f8te et \u00e5pent og tilgjengelig barnevern som tar imot henvendelser, dr\u00f8fter og gir r\u00e5d b\u00e5de ift generelle temaer og mer konkrete bekymringer knyttet til enkelte barn/ familier. Skriftlige meldinger sendes direkte til barneverntjenesten sentralt \u2013 se adresse under.\n\nHer finner du mer informasjon om Barneverntjenesten for Kristiansandsregionen.\n\n** \nEtter arbeidstid/ i helger/ h\u00f8ytider kan Barnevernsvakta kontaktes p\u00e5 tlf. 38075400**. Dette gjelder i hovedsak akutte kriser.\n\n**Alarmtelefonen for barn og unge 116111** er en gratis n\u00f8dtelefon for barn og unge, og voksne som er bekymret for eller har mistanke om at barn og unge lever med vold, overgrep og omsorgssvikt. Alarmtelefonen er \u00e5pen n\u00e5r barneverntjenesten er stengt, fra kl. 15.00-08.00. I helgene og p\u00e5 helligdager er den d\u00f8gn\u00e5pen.\u00a0\u00a0\n\n# NAV\n\nNAV har som hovedm\u00e5lsetting \u00e5 bidra til at flere kommer i arbeid og aktivitet.\n\nHovedarbeidsomr\u00e5dene er oppf\u00f8lging av mennesker som trenger det for \u00e5 komme i arbeid og aktivitet, oppf\u00f8lging av sykemeldte og \u00e5 bist\u00e5 arbeidsgivere. NAV-kontoret har ansvar for bosetting, kvalifisering og integrering av flyktninger i kommunen.\n\nNAV kan gi \u00f8konomisk r\u00e5d og veiledning til privatpersoner og bist\u00e5 med veiledning i forhold til privat gjeld. NAV-kontoret i Lillesand forvalter Husbankens st\u00f8tteordninger; bost\u00f8tte, tilskudd til utbedring av bolig og startl\u00e5n.\n\nMer informasjon om NAV\n\n# Psykisk helse og rus\n\nEnheten er bredt tverrfaglig sammensatt av ulik kompetanse innen psykisk helse og rus. Enheten best\u00e5r av et rusteam og et psykisk helseteam, Dagsen, avdeling for bofellesskap og avdeling for bo- og aktivitetstilbud.\n\n**M\u00e5lgruppe:** \nMennesker med psykiske lidelser/mennesker med rusproblematikk.\n\n**Hovedm\u00e5l:** \nEnhet for psykisk helse og rus gir individuelt tilpasset bistand til rett tid.\n\n# Habilitering\n\nEnhet for habilitering har ansvar for tiltak og tjenester til mennesker med omfattende funksjonsnedsettelser. Tilbudene gis med bakgrunn i lov om kommunale helse- og omsorgstjenester.\n\nDe fleste brukerne har diagnosen psykisk utviklingshemming og/eller store sammensatte vansker som krever betydelig innsats fra familien og offentlige instanser. Enheten har ofte ansvaret for \u00e5 koordinere tjenestetilbudet rundt den enkelte.\n\n**Enhetens m\u00e5l: \n**\u2013 Tilrettelegge for \u00e5 gi mennesker med funksjonsnedsettelser et individuelt tilpasset og helhetlig tjenestetilbud. \n\u2013 Yte direkte hjelp til m\u00e5lgruppa, samt r\u00e5dgivning til nettverket og m\u00e5lpersonen.\n\n# Pedagogisk psykologisk tjeneste (PPT)\n\n**Avdelingen\u00a0for pedagogisk psykologisk tjeneste har ansvar for:**\n\n - Sakkyndig vurdering der oppl\u00e6ringsloven krever det\n - Kompetanseutvikling av personale og foreldre\n - Organisasjonsutvikling i skole og barnehage\n - Direkte hjelp til barn, unge og foreldre\n\n# SLT (Samordning av lokale rus og kriminalitetsforebyggende tiltak)\n\nKommunen samarbeider med Politiet og med frivillige organisasjoner i \u00e5 \u00a0forebygge mot rus og kriminalitet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4fbb4ab9-0d99-4c08-b1fb-d66345cc4157"}
+{"url": "https://www.sjomannskirken.no/kirke/hamburg/vaare-tjenester/konfirmasjon/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:44Z", "text": "# Konfirmasjon\n\nDu kan konfirmere deg hos oss.\n\n\n\nDersom du \u00f8nsker \u00e5 konfimere deg i Sj\u00f8mannskirken i Hamburg, kan vi finne fram til et opplegg som passer deg.\n\nEnten f\u00f8lger du undervisningen p\u00e5 kirka, eller du f\u00f8lger Sj\u00f8mannskirkens nettundervisning. \u00a0\n\nDu inviteres ogs\u00e5 til \u00e5 bli med p\u00e5 konfirmantleir i London sammen med andre norske konfirmanter\u00a0som bor i\u00a0Europa.\n\nSelve konfirmasjonsgudstjenesten bruker \u00e5 v\u00e6re 1. pinsedag.\u00a0\n\nTa gjerne kontakt om du \u00f8nsker \u00e5 konfirmere deg i Hamburg, eller om du har sp\u00f8rsm\u00e5l ang\u00e5ende opplegget.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b09df39a-d315-4ea2-b1e7-9c7ed9759c47"}
+{"url": "https://tourofnorway.no/steder/501/kvinesdal", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:26Z", "text": "\n\n# Kvinesdal\n\nMidt mellom Kristiansand og Stavanger ligger Kvinesdal, bygda med over 6000 innbyggere og flere amerikanske statsborgere enn noe annet sted i Norge.\u00a0I tillegg til sterke b\u00e5nd til Amerika, er naturen i Kvinesdal det som gj\u00f8r at mange legger turen hit. Den lange Fedafjorden og dalen som strekker seg innover i landet omkranset av h\u00f8ye fjell gir flere karakteristiske landemerker.\u00a0Kommunens administrasjonssentrum heter\u00a0Liknes. Her m\u00f8tes de to elvene\u00a0Kvina\u00a0og\u00a0Litle\u00e5na,\u00a0som renner ut i\u00a0Fedafjorden.\n\n**Gruvesamfunnet Knaben**\n\n****Nord i Kvinesdal ligger det nedlagte gruvesamfunnet\u00a0Knaben.\u00a0Molybden-gruvene var i drift fra\u00a01885\u00a0til\u00a01973. Molybden brukes blant annet i st\u00e5llegeringer til v\u00e5penproduksjon. Under\u00a0andre verdenskrig\u00a0var derfor 1\u00a0000 tyske soldater satt til bevoktning av anlegget. De allierte gjennomf\u00f8rte bombetokt mot Knaben, men lyktes ikke i sine fors\u00f8k p\u00e5 \u00e5 stoppe gruvedriften. I dag er sn\u00f8rike Knaben en hel\u00e5rs turistdestinasjon \u2013 men har st\u00f8rst interesse som et vintersportssted. Her finnes ogs\u00e5 Knaben Leirskole der elever fra hele S\u00f8r-Norge har tilbud\n\n**Sarons Dal**\n\nSarons Dal\u00a0ved Litl\u00e5na i Kvinesdal er hovedsenteret for stiftelsen\u00a0Troens Bevis Verdens Evangelisering (TBVE), som er en misjonsorganisasjon bygd opp av evangelisten\u00a0Aril Edvardsen. I Sarons Dal er det bibelskole, badeland, campinghytter og en m\u00f8tehall med plass til over 4\u00a0000 mennesker. Fra senteret styres 1\u00a0000 misjon\u00e6rer i mange land og 24 timer i d\u00f8gnet sendes kristne programmer til seere over hele verden.\n\n**Amerika-kontakt**\n\nMange i Kvinesdal har tydelig preg av n\u00e6rkontakt med USA. Man ser det p\u00e5 byggeskikk, p\u00e5 juledekorasjoner i hager, p\u00e5 bilparken og h\u00f8rer det i spr\u00e5klige detaljer. Bagasjerommet p\u00e5 bilen kaller enkelte for \u00abtrunk\u00bb. Guttenavn som Andy, Stanley og Steven og jentenavn som Alice, Cindy, Gladys og Sherry er nok mer utbredt her enn gjennomsnitt for Norge. 10% av alle bosatte i Kvinesdal er amerikanske statsborgere, og hvert \u00e5r avholdes\u00a0Kvinesdal utvandrerfestival.\n\n**Utsikten**\n\nKjent landemerke p\u00e5 den tidligere s\u00f8rlandske hovedveg, n\u00e5 The B\u00f8lgen & Moi Hotel, Utsikten Kunstsenter og Utsikten Golfpark som i 2007 ble k\u00e5ret til Norges golfperle av VG.\n\n**Feda**\n\nKjent for sin kontakt med Nederland p\u00e5 15- og 1600-tallet, der trevirke fra distriktet ble tatt ut og sendt til Nederland. I dag g\u00e5r Norges lengste sj\u00f8kabel mellom Eemshaven i Nederland og Feda i Kvinesdal, \u00e5pnet v\u00e5ren 2007.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0c677522-7cc8-47b8-b408-b4bbd7dfb99d"}
+{"url": "https://www.gartitcreative.no/2018/05/dette-trenger-du-starte-en-nettbutikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:46:16Z", "text": "# Dette trenger du for \u00e5 starte en nettbutikk\n\n#### Publisert av Gartit den 27. mai 201827. mai 2018\n\nDu har en god id\u00e9 om at du \u00f8nsker \u00e5 starte en butikk, men har ikke r\u00e5d eller \u00f8nsker \u00e5 ta risikoen med \u00e5 leie et stort lokale i den mest sentrale gaten i byen din eller i kj\u00f8pesenteret.\n\nValget er ofte at det forblir med tanken og dr\u00f8mmen om din egen butikk blir ikke realisert.\n\nMen det trenger ikke \u00e5 v\u00e6re slik. For med dagens teknologi, handler flere p\u00e5 nett enn i de fysiske butikkene.\n\nDette har de store etablerte butikkjedene ogs\u00e5 forst\u00e5tt. De har dermed begynte \u00e5 g\u00e5 p\u00e5 nett samtidig som de har fysiske butikker.\n\nDet handler rett og slett om \u00e5 v\u00e6re tilgjengelig for kundene sine.\n\nDette gj\u00f8r ogs\u00e5 at mindre akt\u00f8rer som kanskje deg, kan \u00e5pne sin egen nettbutikk uten \u00e5 ha de store budsjettene.\n\n#### **Ting du m\u00e5 tenke p\u00e5 f\u00f8r du starter nettbutikk:**\n\n#### **Markedsunders\u00f8kelse**\n\nDu b\u00f8r ha tenkt p\u00e5 hva du \u00f8nsker \u00e5 selge og ha unders\u00f8kt ettersp\u00f8rselen. Dette kan du gj\u00f8re med en markedsunders\u00f8kelse. Dette kan spare deg mye penger p\u00e5 noe som kanskje ikke ville ha fungert.\n\nDu m\u00e5 selge det kundene vil ha og det er ikke alltid de vet hva de vil ha, f\u00f8r du viser dem det.\n\nEn ting er \u00e5 kartlegge behovet, men det er en annen ting \u00e5 kartlegge sine konkurrenter. Dette m\u00e5 du ogs\u00e5 kartlegge, for \u00e5 ikke g\u00e5 p\u00e5 en smell.\n\nHvis du har f\u00e5tt god respons p\u00e5 unders\u00f8kelsene dine og du ser et behov og et marked, da er du klar til \u00e5 g\u00e5 videre med ideen din.\n\n#### **Lag et budsjett og finn din leverand\u00f8r**\n\nN\u00e5r behovet og motivasjonen din er p\u00e5 plass, s\u00e5 er det p\u00e5 tide med planlegging. Lag budsjett p\u00e5 hvor mye du skal bruke og hvor mye du regner med \u00e5 f\u00e5 inn. Dette er ikke alltids lett n\u00e5r man ikke har noen referansetall \u00e5 forholde seg til.\n\nMen du m\u00e5 sette deg ned og finne ut hva produktene du \u00f8nsker \u00e5 selge koster hos leverand\u00f8ren og hva de vil koste hos deg, samt forventet fortjeneste.\n\nSkal du produsere produktene selv, m\u00e5 du fortsatt kj\u00f8pe inn materiale til produksjonen og legge dette til produksjonskostnadene dine.\n\nIkke glem at du ogs\u00e5 skal skatte av dette og at du ogs\u00e5 p\u00e5 et gitt tidspunkt skal ogs\u00e5 kreve inn merverdiavgift (mva) til staten. S\u00e5 det er ikke sikkert kundene dine vil betale 25% mer for produktene dine, n\u00e5r du eventuelt blir mva pliktig.\n\nN\u00e5r vi f\u00f8rst er inne p\u00e5 regnskap, b\u00f8r du ogs\u00e5 tenke p\u00e5 hvordan du skal f\u00f8re dette. Dette er veldig viktig, hvis du ikke \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 myndighetene p\u00e5 nakken. Det er noen klare regler p\u00e5 hvordan du skal f\u00f8re regnskap. Du kan ogs\u00e5 vurdere \u00e5 engasjere en regnskapsf\u00f8rer som passer p\u00e5 at alt blir gjort.\n\nMen dette koster penger og m\u00e5 settes inn i budsjettet.\n\n#### **Registrer deg**\n\nN\u00e5r du har gjort forarbeidene og du ser en levedyktig bedrift, er det p\u00e5 tide \u00e5 registrere seg og bli offisielt en bedrift.\n\nHer er det mange forskjellige organisasjonsformer \u00e5 velge mellom. Jeg kommer ikke til \u00e5 g\u00e5 n\u00e6rmere inn p\u00e5 hvilken du b\u00f8r velge, for dette vil v\u00e6re avhengig av hvilken bedrift du skal drive og hvor stor du regner med \u00e5 bli og andre faktorer.\n\nSelv om jeg ikke kan hjelpe deg med \u00e5 bestemme hvilken bedriftstype du skal velge, kan jeg veilede deg og sende deg til en nyttig side.\n\nNettsiden jeg snakker om her er Altinn, hvor du kan f\u00e5 all informasjon du trenger for \u00e5 starte egen bedrift.\n\nDen finner du her:\u00a0https://www.altinn.no/starte-og-drive/\n\nP\u00e5 nettsiden til Altinn finner du ogs\u00e5 maler du kan laste ned og bruke.\n\n#### **Varelager:**\n\nDet som er flott med en nettbutikk er at varelageret kan v\u00e6re hvor som helst. Det kan v\u00e6re i et leid lager eller i kjelleren din. Men du \u00f8nsker ikke et for fullt lager heller. For poenget med et lager er midlertidig lagring av de produktene du skal selge.\n\nDa b\u00f8r du ikke kj\u00f8pe inn for mye av ting i starten, men i sm\u00e5 mengder og deretter justere opp dine bestillinger etter dine kunders behov.\n\nHvilket type lager du eventuelt velger er igjen avhengig av hva du skal selge og kostnadene knyttet til det.\n\nMen du b\u00f8r ogs\u00e5 tenke p\u00e5 hvordan du skal f\u00e5 varene dine ut av lageret. Skal du levere dem selv eller skal du lage en avtale med noen som kan levere for deg.\n\nFor hvis kundene ikke f\u00e5r varene sine, s\u00e5 er poenget med nettbutikken din borte.\n\nDette er punkter du b\u00f8r unders\u00f8ke og legge inn i ditt budsjett ogs\u00e5.\n\n#### **Betalingsmuligheter**\n\nNoe du b\u00f8r tenke p\u00e5 er hvordan du skal ta betalt for produktene dine. Skal kundene f\u00e5 mulighet til \u00e5 betale over faktura, bankkort eller vipps?\n\nSlike ting m\u00e5 du tenke p\u00e5 og noen betalingsakt\u00f8rer tar betalt for at du skal bruke disse mulighetene, enten det er banken eller kortutsteder.\n\nS\u00e5 som du ser, er det mange fordyrende ledd i prosessen f\u00f8r du f\u00e5r solgt produktet ditt. Alle disse kostnadene m\u00e5 du ta h\u00f8yde for, for \u00e5 kunne beregne om det er l\u00f8nnsomt.\n\nL\u00f8nnsomheten m\u00e5 ligge i antall produkter du f\u00e5r solgt og fortjeneste i hvert av dem. Du m\u00e5 ogs\u00e5 regne p\u00e5 hvor mange du m\u00e5 f\u00e5 solgt i l\u00f8pet av en dag, m\u00e5ned eller kvartal for \u00e5 kunne gj\u00f8re opp for utgiftene dine.\n\n#### **Nettbutikken**\n\nN\u00e5r du har laget en plan, registeret deg og f\u00e5tt i havn samarbeidspartnere og motivasjonen fortsatt er p\u00e5 plass, samt troen p\u00e5 at du vil lykkes med dette.\n\nDa er du klar for \u00e5 f\u00e5 bygget din nettbutikk.\n\nHer er det mange muligheter \u00e5 velge mellom. Hvis du har kunnskapen, kan du bygge din egen, men har du ikke det b\u00f8r du nok f\u00e5 noen til \u00e5 gj\u00f8re det for deg.\n\nMan har mange akt\u00f8rer som tilbyr nettbutikker mot m\u00e5nedlig avgift eller \u00e5rlig avgift. Det du b\u00f8r v\u00e6re klar over er at alt det harde arbeidet du legger i en slik enkel nettbutikk kan v\u00e6re forgjeves. Grunnen til det er at en slik nettbutikk kan bli dyrere \u00e5 ha og at du ikke eier den. Det er tilbyderen som eier den.\n\nHvis tilbyderen g\u00e5r konkurs eller \u00f8nsker \u00e5 slutte \u00e5 tilby denne tjenesten lenger, forsvinner din nettbutikk ogs\u00e5 med den.\n\nDet kan virke enkelt og billig \u00e5 f\u00e5 satt opp en slik nettbutikk, mot at du gj\u00f8r all jobben. Men i lengden kan det du sparte fort bli spist opp av avgiftene du betaler p\u00e5 noe du ikke eier og risikoen du tar.\n\nJeg mener at det er bedre \u00e5 f\u00e5 bygget en egen nettbutikk bygd av en akt\u00f8r som Gartit Creative og p\u00e5 den m\u00e5ten bli 100% eier. De eneste utgiftene du trenger \u00e5 tenke p\u00e5 er, de som er tilknyttet f. eks webhotell og domene.\n\nDette kan koste s\u00e5 lite som 30 kr per m\u00e5ned, hvis du velger \u00e5 drifte nettbutikken helt selv p\u00e5 alle omr\u00e5der.\n\nDu tenker sikker: \u00abJa, men ikke alle de nettbutikk tilbyderne har nettbutikker som koster noe, noen av dem er faktisk gratis\u00bb.\n\nDet stemmer det, men alt har en pris og i dette tilfelle m\u00e5 du akseptere reklame i nettbutikken.\n\nEr ikke det litt kjedelig at konkurrentene dine stjeler kundene dine ved \u00e5 promotere seg selv p\u00e5 nettsiden din?\n\nJeg kan ikke se at det er s\u00e5 l\u00f8nnsomt \u00e5 miste kunder, kun for \u00e5 ha en gratis nettbutikk. Jeg ville ikke kalt det gratis.\n\n#### **Promotering, ogs\u00e5 kjent som markedsf\u00f8ring**\n\nN\u00e5r du har det meste p\u00e5 plass av nettbutikken din, s\u00e5 m\u00e5 du tenke p\u00e5 hvordan du \u00f8nsker \u00e5 n\u00e5 dine kunder. Nemlig promotering. Hvordan kan du n\u00e5 kundene dine og hvordan skal du f\u00e5 dem til \u00e5 velge nettopp din nettbutikk?\n\nDette er ting du b\u00f8r tenke p\u00e5 og her er det ingen fasitsvar, det handler om \u00e5 kjenne de du skal selge dine produkter til og v\u00e6re der de er.\n\nNoen n\u00e5r du gjennom ordin\u00e6re annonser p\u00e5 nett, andre er kanskje kun mulig \u00e5 n\u00e5 gjennom magasiner eller TV.\n\nMarkedsf\u00f8ring er enda et punkt du kan f\u00f8re p\u00e5 ditt budsjett.\n\nFor at det ikke skal bli noe bommert her, b\u00f8r du finne ut hvor kundegruppen din kan n\u00e5s.\n\n#### **Noen avsluttende ord**\n\nEn r\u00f8d tr\u00e5d her er budsjett. Du m\u00e5 sp\u00f8rre deg selv, hva har jeg r\u00e5d til \u00e5 bruke av penger og hvor mye av dem f\u00e5r jeg tilbake?\n\nEn nettbutikk kan v\u00e6re enkel \u00e5 sette opp, men den er ikke noe s\u00e6rlig uten produkter eller kunder.\n\nDet er derfor viktig at du har tenkt gjennom de tingene som jeg har skrevet tidligere.\n\nJeg anbefaler aldri \u00e5 ta opp l\u00e5n for \u00e5 finansiere en dr\u00f8m, men heller f\u00e5 investorer til dr\u00f8mmen din. Men det er en forutsetning for at de tror p\u00e5 dr\u00f8mmen din like godt som deg.\n\nMen da skal de ogs\u00e5 ha sin andel av den dr\u00f8mmen, for de l\u00f8per en risiko med deg.\n\nDet jeg har g\u00e5tt gjennom n\u00e5, er ikke utfyllende p\u00e5 noe m\u00e5te for hvordan du skal starte en nettbutikk. Se p\u00e5 det heller som en liten veileder.\n\n\u00d8nsker du \u00e5 starte en nettbutikk og trenger mer informasjon, samt hjelp til \u00e5 bygge en, kan du ta kontakt ved \u00e5 fylle ut skjemaet under for et uforpliktende tilbud.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "20b6464b-722a-4593-bbf4-97bb68570793"}
+{"url": "http://kurs.ksagenda.no/kursinformasjon.cfm?pAction=Article&pCompanyId=64411&pArticleId=57623&pEMSId=25445", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00512.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:02:59Z", "text": "| | |\n\n\u00a0\n\nAltinn er et godt eksempel p\u00e5 vellykket digitalisering i offentlig sektor er. Det er mange fordeler med \u00e5 bruke Altinn. Blant annet er det en nasjonal felleskomponent som gir god st\u00f8tte for bruk av offentlige data (folkeregister, matrikkel, enhetsregister mm).\u00a0Altinn har arbeidsflyt og st\u00f8tte for utforming av stegvise dialoger. Den gir mulighet for kombinasjon av nasjonale og lokale data / systemer og den benytter standardiserte integrasjonsteknologier og autentisering.\n\nM\u00e5let med dette\u00a0kurset er at du som bruker Altinn skal l\u00e6re den beste praktiske bruken av verkt\u00f8yet.\n\nI l\u00f8pet av dagen skal vi g\u00e5 igjennom f\u00f8lgende:\n\n - Innboks\n - Tildeling av roller/ rettigheter\n - Aktivitetslogg\n - Virksomhetssertifikat\n - E-post varsling til ulike brukere\n\nI tillegg til dette s\u00e5 vil dere ogs\u00e5 f\u00e5 tips og triks til den daglige bruken av Altinn.\n\n\u00a0\n#### Praktisk informasjon \n\nKursavgiften dekker\n\nDeltakelse, lunsj, pausemat og kaffe/te.\n\nArrang\u00f8r:\n\n**KS- Agenda AS**\n\n \n**Betingelser**\n\n1. P\u00e5meldingen er bindende.\n2. **Ved avbestillinger/endringer**:\n 1. Inntil tre uker f\u00f8r kurs-/konferansestart krediteres bel\u00f8pet i sin helhet\n 2. Mindre enn 3 uker f\u00f8r konferansestart gis ingen refusjon av deltakeravgiften og m\u00e5ltider\n 3. Avbestilling gj\u00f8res skriftlig til firstname.lastname@example.org\n 4. Det tas forbehold om nok antall p\u00e5meldte for at kurset skal g\u00e5\n3. 1 uke f\u00f8r kurset vil du motta detaljer om oppm\u00f8te. Dersom du ikke mottar denne informasjonen ber vi deg om \u00e5 ta kontakt med oss per telefon eller e-post.\n4. Det tas forbehold om programendringer\n\nDersom du har behov for hotell i forbindelse med kurset har vi f\u00f8lgende hotellavtale du kan benytte:\n\nTrykk p\u00e5 linken og s\u00f8k enten p\u00e5 Slottsparken eller Europa (ligger n\u00e6rmest Haakon VII\\`s gate)\n\nKS Agenda hotellavtale **** \n\n**NB: Rommet gj\u00f8res opp direkte av deltaker p\u00e5 hotellet**\n\n \n**Om KS Agenda:** \nKS-Agenda AS er et heleid datterselskap i KS (Kommunesektorens organisasjon). \nV\u00e5re tjenester tar utgangspunkt i kommunenes reelle behov og omfatter programutvikling, organisering og gjennomf\u00f8ring av konferanser, kurs, studieturer og utstillinger; p\u00e5 vegne av oppdragsgivere og i egen regi. V\u00e5rt tilbud er prim\u00e6rt rettet mot kommunal sektor, men ogs\u00e5 \u00f8vrige offentlige virksomheter samt deler av privat sektor kan ogs\u00e5 v\u00e6re aktuelle m\u00e5lgrupper. \n \n**Kontaktperson:** \nAudun Tenden, KS-Agenda email@example.com, mobil. 482 63 639\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "0abdfd4e-0726-4e4c-9ec5-1a21a3e047e4"}
+{"url": "https://www.brittibyn.no/inspirasjon-var-og-lettere-dager/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00436.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:04Z", "text": "\n\\> Inspirasjon, v\u00e5r og lettere dager \\<3\n\n# Inspirasjon, v\u00e5r og lettere dager \\<3\n\nPosted on 22/01/2018 by Britt Solemsl\u00f8kk Helgemo\n\nN\u00e5 er det messetid og vi \"yrer\" av glede av \u00e5 bestille og motta nyheter i butikken. De fleste av oss gleder seg vel til varmere dager og lysere ettermiddager. Her kommer litt inspirasjon fra v\u00e5r svenske leverand\u00f8r Svanefors. Og om du g\u00e5r inn p\u00e5 , http://www.svanefors.se/ ser du hele kolleksjonen og du m\u00e5 gjerne ta kontakt om det er noe vi b\u00f8r skaffe \ud83d\ude09\n\nHa en str\u00e5lende dag \ud83d\ude00\n\n \n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "9c87d34e-24d6-461d-8d21-7172fc4ad6c5"}
+{"url": "https://no.tripadvisor.com/Attraction_Review-g1930570-d7174396-Reviews-Domaine_LEJEUNE_POMMARD-Pommard_Beaune_Cote_d_Or_Bourgogne_Franche_Comte.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:43Z", "text": "Etter noen s\u00f8k p\u00e5 nettet for en ving\u00e5rd trodde jeg ville passe familien v\u00e5r, kom jeg over Domaine Le Jeune i Pommard. Beskrevet som en liten familiedrevet bedrift glad for \u00e5 gj\u00f8re turer. Fors\u00f8kte \u00e5 ringe framover, men det gikk gjennom til en maskin. Siden...det var v\u00e5r siste morgen i Burgandy bestemte vi oss for \u00e5 hodet der uansett og pr\u00f8v lykken v\u00e5r. Den ligger vakkert p\u00e5 torget rundt kirken. Vi snublet inn, mannen min i en rullestol, og spurte damen om vi bare kunne se en kort titt p\u00e5 vinkornene for \u00e5 vise v\u00e5r unge s\u00f8nn, og da m\u00e5tte vi g\u00e5, som vi kunne se at hun var opptatt av. Men hun kunne ikke v\u00e6rt mer n\u00e5dig og legge ned sitt arbeid og tok oss p\u00e5 en liten tur. Vi var s\u00e5 takknemlige for hennes kunnskap og vennlighet, og selv om det var kanskje 15 minutter \u00e5 se prosessen og smake et par viner, gjorde det absolutt v\u00e5r tur til Burgandy komplett. Og viner var ogs\u00e5 fabelaktig. Anbefale for en personlig opplevelse.Mer\n\nAnmeldt 20. november 2018 \n\nFlott og personlig\n\nElsket v\u00e5r tur og snakk med den unge kvinnen som snakket bra engelsk. Vi m\u00f8tte vinmakeren og kj\u00f8pte s\u00e5 mye vin som vi trodde vi kunne b\u00e6re. Meursault var flott som var de viktigste cru pinots\\! Vi bestiller noen n\u00e5 som vi er hjemme. Mye...bedre enn den andre turen vi tok som belastet ganske mye for turen og ga oss mindre \u00e5 smake.Mer\n\nDato for opplevelse: oktober 2018\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6fd55956-2cad-4d2e-8186-42b06aa5c001"}
+{"url": "http://new-rules.eu/paradise-hotel-norge-sesong-1-norske-porno-skuespillere", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:19Z", "text": "Sensuellx kvinn\n\n\n\n2017, legendeportrett: Ann Marielle Lipinska, den vestlandske skj\u00f8nnheten ble fort guttenes favoritt inne p\u00e5 hotellet, og etter hvert Auroras beste venninne. Nytt i denne sesongen var at hele 11 av de 16 f\u00f8rste innsjekkede deltagerne var muldvarper med manus plantet av TV3. Miss Paradise-vinnerne Kevin Soleng Hansen og Sara Eimhjellen (sesong 7 samt Audun Dromnes S\u00f8rseth (sesong 6 og 7) inn som dommere i konkurransen. Paradise, men troskapstest og pengepremie uteble. De fikk seks av\n\nni stemmer fra juryen, som bestod av de siste ni utsjekkete deltagerne (med unntak av Lene Antonsen som hadde en gjesteopptreden i episode 51). Dobbeltspillet st\u00e5r h\u00f8yt - nesten for h\u00f8yt, vil noen hotellgjester mene, i kveldens episode. I finaleuka i sesong seks annonserte TV3 at de allerede da s\u00f8kte deltagere til sesong sju, og la som vanlig ut p\u00e5meldingsskjema p\u00e5 sine hjemmesider. I uka der. Chris Abolade stod bak \u00e5rets Paradise-l\u00e5t, \"Tranquilo som ble lansert som den nye vignetten. De fikk fem av \u00e5tte stemmer fra juryen, som bestod av de siste \u00e5tte utsjekkete deltagerne (Audun S\u00f8rseth ble diskvalifisert fra \u00e5 stemme etter en hendelse dagen f\u00f8r finalen). \n \n\n\n\nGude var raskest, og dermed gikk de resterende 200\u00a0000 kronene til Ann Marielle Lipinska. Den er en norsk versjon av den amerikanske serien med samme tittel. \u00c5 tape p\u00e5 m\u00e5lstreken er uaktuelt denne gangen, og Carl Aksel vil n\u00e5 tilbake til Mexico for \u00e5 vinne hele greia, en gang for alle. Navn, alder, fra, episoder, petter Pilgaard 29, b\u00e6rum, ep 1-40. April 2017, se episode. Skovdal valgte Kristian Ren\u00e9 Johansen, og Kalstrup valgte Isabell Andersen, et valg de m\u00e5tte ta f\u00f8r troskapstesten. Mai 2010, og vinnerne ble Carl Eliassen og Tine Helene Valle. Fem sterke og vakre jenter sjekker inn, men f\u00f8r de omtrent har \u00e5pnet champagne-flasken, f\u00e5r de sitt f\u00f8rste brev med instrukser om partnervalg: De skal velge hver sin partner p\u00e5 bakgrunn av nattbordbildene. \nMiss Paradise skulle k\u00e5res sjekket de tidligere deltagerne. De fikk dermed sjekke inn som fullverdige deltakere i \u00e5rets sesong. Gjestene er smertelig klare over dette, og det p\u00e5virker alle og enhver. De fikk seks av ni stemmer fra juryen som bestod av de siste ni utsjekkete deltagerne. 5 Deltagere Paradise Hotel Norge Sesong 5 2013 Navn Alder Fra Episoder Sander Johansen Kalstrup 22 Gausdal Ep 1-28, 41-56 Vinner Tina Caroline Skovdal 22 Oslo Ep 1-37, 45-56 Vinner Isabell Andersen 24 Oslo Ep 1-54, 55-56 Finalen Birger Dahl 24 Troms\u00f8 Ep 1-49, 55-56. Ettersom hen har den ene foten allerede greit plassert i den ene alliansen, virker valget tilsynelatende enkelt. De fikk fem av ni stemmer fra juryen, som bestod av de siste ni utsjekkete deltagerne. Den gutten og den jenta med flest stemmer fikk sjekke inn fra starten. Mai 2009, og vinnerne ble, petter Pilgaard og Benedicte Valen. For \u00e5 fortsette \u00e5 se, vennligst velg et av f\u00f8lgende alternativer: For \u00e5 fortsette \u00e5 se, vennligst velg et av f\u00f8lgende alternativer: Installer nettleseren Chrome. Sj\u00f8haug valgte Sara St\u00e5lesen, og Olsson valgte Christian Fredrik Tr\u00e6lnes, et valg de m\u00e5tte ta f\u00f8r troskapstesten. I troskapstesten valgte likevel verken Storaa eller Eriksen \u00e5 slippe kula, slik at de begge vant 150 000 kroner. Mai 2012, og vinnerne ble Miguel Kristiansen og Vida Lill Gausemel Berge. Finalen ble vist.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "67492d59-e449-43ac-8f9d-1479d8e7b13a"}
+{"url": "https://forskning.no/fiskehelse-nofima-partner/resistent-fisk-beskytter-annen-fisk-mot-sykdommer/327854", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00158.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:49:20Z", "text": "\")\n\n# Resistent fisk beskytter annen fisk mot sykdommer\n\nEnkelte fisker t\u00e5ler sykdommer bedre enn andre. N\u00e5 skal den sterke fisken s\u00f8rge for at de litt svakere ogs\u00e5 overlever i oppdrettsanlegget.\n\nNofima \n\nSiri Elise Dybdal\n\nfrilansjournalist\n\n Publisert mandag 21. august 2017 - 04:00 \n\n \n\u00c5 beskytte oppdrettsfisk mot noen av de mest problematiske smittsomme sykdommene\u00a0kan f\u00e5 store positive \u00f8konomiske konsekvenser for lakseoppdretterne.\n\nN\u00e5 har forskere ved Nofima sett n\u00e6rmere p\u00e5 hvordan fisk med \u00f8kt resistens p\u00e5virker spredning av de to sykdommene *Infeksi\u00f8s pankreasnekrose* og *am\u00f8begjellesykdom* hos fisk de g\u00e5r sammen med.\n\n## Sykdommene gir\u00a0store tap\n\nInfeksi\u00f8s pankreasnekrose (IPN) er en virussykdom som f\u00f8rst og fremst er knyttet til oppdrett av\u00a0laksefisk. IPN er globalt utbredt og et stort problem i norske lakse- og regnbue\u00f8rretoppdrett hvor den kan for\u00e5rsake h\u00f8y d\u00f8delighet. Sykdommen er ogs\u00e5 utbredt i andre fiskearter.\n\nIPN-viruset er sv\u00e6rt\u00a0motstandsdyktig b\u00e5de mot lav pH og h\u00f8y temperatur\u00a0og kan derfor overleve utenfor verten i lang\u00a0tid.\n\nAm\u00f8begjellesykdom (AGD) ble f\u00f8rst p\u00e5vist i norsk lakseoppdrett\u00a0i 2006. Siden 2012 har den for\u00e5rsaket betydelige tap. AGD skyldes en parasittisk am\u00f8be som kan overleve i sedimenter og i utstyr brukt\u00a0i\u00a0fiskeproduksjon i mange dager.\n\nDette betyr at am\u00f8bene kan spres over lange avstander og kan bli spredt gjennom \u00e5 flytting\u00a0av infisert fisk og utstyr, vandrende infisert fisk eller andre smitteb\u00e6rende organismer.\n\n## Gode resultater i fors\u00f8k\n\nForskere ved Nofima ville finne ut om fisk med h\u00f8y resistens mot IPN eller AGD sprer mindre smitte enn fisk som er mer mottagelige for sykdommene.\u00a0\n\n\u2012 N\u00e5r det gjelder IPN, gjorde vi et fors\u00f8k med avkom etter laks med ulik resistens. Studien viste at IPN-infisert fisk med h\u00f8y resistens i langt mindre grad f\u00f8rte til d\u00f8delighet hos IPN-mottakelig fisk enn fisk med middels og lav resistens mot IPN, sier Solomon Antwi Boison, forsker ved Nofima i \u00c5s.\n\n\u2012 Det disse resultatene viser er at d\u00f8deligheten i en populasjon fisk med ulik resistens mot IPN, vil v\u00e6re bestemt av andelen fisk med h\u00f8y, middels og lav resistens. Det er derfor viktig \u00e5 gj\u00f8re et utvalg for \u00f8kt resistens mot IPN i avlsarbeidet, noe som over tid vil redusere d\u00f8deligheten for\u00e5rsaket av IPN, p\u00e5peker Boison.\n\n## AGD \u2013 en ny utfordring\n\nAGD var inntil for f\u00e5 \u00e5r siden mest kjent fra Australia og New Zealand, men har i de siste \u00e5rene ogs\u00e5 gitt store tap i lakseproduserende land som Norge og Skottland.\n\n\u2012 Vi trodde denne am\u00f8ben likte seg best i varmere vann og ikke ville spre seg i v\u00e5re farvann. Men\u00a0i varme somre ser vi at denne sykdommen ogs\u00e5 dukker opp i Norge, sier Boison.\n\nIf\u00f8lge forskeren\u00a0ble det ogs\u00e5 her valgt ut en gruppe med h\u00f8y resistens og en med mindre resistens.\n\n\u2012 Disse to gruppene ble ogs\u00e5 blandet med en gruppe fisk med ukjent resistensniv\u00e5. Ogs\u00e5 her ble resultatet mindre smittespredning og lavere d\u00f8delighet n\u00e5r mer resistent fisk ble brukt som smittespredere.\n\n## Oppmuntrende for n\u00e6ringen\n\nFor n\u00e6ringa betyr forskningsresultatene at det \u00e5 velge fisk med \u00f8kt IPN- og AGD-resistens over tid vil gi redusert d\u00f8delighet. En fisk med \u00f8kt resistens beskytter b\u00e5de den aktuelle resistente fisken, men ogs\u00e5 annen fisk i n\u00e6rheten.\n\n\u2012 Dette er et oppmuntrende eksempel p\u00e5 hvordan avlsarbeidet har direkte effekt p\u00e5 smittespredning og sykdomsutbrudd. Dataene fra dette fors\u00f8ket skal n\u00e5 analyseres videre med mer avanserte epidemiologiske modeller, legger han til.\n\n \")\n \n ## Lakselusa har tatt livet av 250 000 villaks i l\u00f8pet av fem \u00e5r\n\n \")\n \n ## Derfor er det viktig at fors\u00f8ksfisken trives\n\n \")\n \n ## Laksen kan ogs\u00e5 f\u00e5 influensa\n\n \")\n \n ## Rognkjeksen sliter med helsa\n\n ## Glad laks sv\u00f8mmer lenger\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b2a34859-22f5-4379-b90d-873940bcfd3f"}
+{"url": "https://www.ung.no/oss/div/92327.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:33:09Z", "text": "# Hva hvis man har glemt koden p\u00e5 sp\u00f8rsm\u00e5let?\n\nGutt 16 \u00e5r\n\n\u00a0\n\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l** \n\nehm hva gj\u00f8r man hvis man har sendt inn et sp\u00f8rsm\u00e5l ogs\u00e5 har man glemt den kode griea?\n\nDette sp\u00f8rsm\u00e5let og svaret er mer enn ett \u00e5r gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.\n\n\u00a0\n\n**Svar** \n\nHei\n\n \nVi har dessverre ikke tilgang p\u00e5 kodene, det er det bare dere som stiller sp\u00f8rsm\u00e5l som har. Du kan s\u00f8ke opp p\u00e5 ord du tenker at du brukte, og under temaet du valgte, s\u00e5 kan du pr\u00f8ve \u00e5 finne svaret ditt p\u00e5 den m\u00e5ten.\n\n\u00a0\nH\u00e5per du finner sp\u00f8rsm\u00e5let du stilte.\n\n\u00a0\nVennlig hilsen ung.no\n\nFikk du svar p\u00e5 det du lurte p\u00e5?\n\nJa Nei\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "360a27e7-b2e1-4816-91e7-7edad946ccbf"}
+{"url": "https://meldpuntoverlast.eu/categories-amateur/amateur-sker-ei-kt-elskerine-sexlivets-mysterier-25-04-2019.php", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:20:23Z", "text": "\n\nSamsvarende, kl\u00e6r som ble testet positivt designed for. Sitt \u00f8yeblikk er en viss alder og mercurial, eller har barn, s\u00e5 forvirrende, aldri. Minefeltet av total fornektelse om det er single m\u00f8dre anbefaler jeg har. M\u00e5 det er et gratis. Vekst, og fremst, handler du ser. \u00d8nsker du en litt heitere kveld kan du sette p\u00e5 en av disse filmene fra str\u00f8mmetjenestene. Bliss \u00e5 gj\u00f8re dem enn coloradans bruke tjenesten er det er roten av deg og samhandle med.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3a2eb43f-27e1-47a8-8b26-f6500a38b533"}
+{"url": "https://www.aurskog-holand.kommune.no/naring-og-etablering/etablerere-og-grundere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:29Z", "text": "# Aurskog-H\u00f8land kommune\n\n# Etablerere og gr\u00fcndere\n\n**Publisert:**\u00a024.06.2014**\u00a0Av:**\u00a0Erik Bakke \n\nAurskog-H\u00f8land kommune har egen etablerertjeneste p\u00e5 r\u00e5dhuset. Her kan nyetablererer f\u00e5 tips og veileding i oppstart av egen bedrift.\n\n\n\nR\u00e5dgivning til gr\u00fcndere er ogs\u00e5 en av v\u00e5re tjenester. Ta kontakt med n\u00e6ringsutvikleren.\u00a0\n\nSNR (samarbeidsr\u00e5det for Nedre Romerike) har en nettside for etablererer hvor det er info om kurs og veiledingstjenester. Du kan ogs\u00e5 lese mer om hvordan man starter og driver bedrift p\u00e5 altinn.no\n\n### Kontorfellesskap noe for deg?\n\nAurskog-H\u00f8land kommune har utviklet et kontorfellesskap i den tidligere Think-fabrikken p\u00e5 Aurskog. Her kan man leie enkelt kontorer til en gunstig pris i samme hus som andre bedrifter. Aurskog-H\u00f8land kommune \u00f8nsker grundere og nyetablerte firmaer velkommen til \u00e5 benytte seg av denne muligheten.\n\n\u00d8nsker du mer informasjon ta kontakt med n\u00e6ringsutvikler Erik Bakke.\n\nTelefon 91178822 eller e-post\u00a0firstname.lastname@example.org.\u00a0\n\n\n\n\n\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e2b14a0-c42e-46df-8840-9936d4624208"}
+{"url": "https://nordnorskdebatt.no/article/olje-gass-gir-ringvirkninger-i", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:17Z", "text": "Reiselivsn\u00e6ringen i Hammerfest har \u00f8kt omsetningen med 130 millioner kroner p\u00e5 to \u00e5r, som en konsekvens av Goliat-utbyggingen, og stikk i strid med p\u00e5stander om at olje og gass g\u00e5r p\u00e5 bekostning av denne n\u00e6ringen. Bildet viser utsikten fra Enis kontorbygg i byen. Foto: Eni Norge\n\n## Olje og gass gir ringvirkninger i nord\n\nDet meste av utviklingen ligger foran oss, og ikke alle har sett noe til utviklingen enda. Det betyr ikke at det ikke vil skje.\n\nArbeid til alle, ogs\u00e5 i fremtida\n\n**I debatten om** ringvirkninger fra olje- og gassaktiviteten i nord, ser det ut som om enkelte perspektiver mistes av\u00a0syne.\n\n**Gjennom 50 \u00e5rs aktivitet** er det bygget ut ca 100 olje- og gassfelt p\u00e5 norsk sokkel. I dag er over 80 av disse i drift, men kun to befinner seg forel\u00f8pig i Barentshavet. Goliat ble satt i drift for bare tre-kvart \u00e5r siden og er det f\u00f8rste oljefeltet, mens gassfeltet Sn\u00f8hvit har v\u00e6rt i drift i ni\u00a0\u00e5r.\n\n**I hele den nordlige** landsdelen er til sammen fire felt bygget ut, med Norne og Skarv i Norskehavet, i tillegg til Sn\u00f8hvit og Goliat. Ringvirkninger p\u00e5 land kommer som en konsekvens av aktivitet p\u00e5 havet. Det sier seg selv at fire utbygginger ikke kan gi de samme ringvirkningene som de totalt 100 som er bygget ut i den s\u00f8rlige delen av sokkelen i l\u00f8pet av 50 \u00e5r. Likevel er det lagt ned en stor innsats fra oljeselskaper og leverand\u00f8rer for \u00e5 skape ringvirkninger i nord knyttet til disse utbyggingene. Tusenvis av arbeidsplasser er skapt i nord. Flere kompetanse- og teknologimilj\u00f8er er bygget opp langs kysten og nordnorske leverand\u00f8rer leverer for milliarder hvert\u00a0\u00e5r.\n\n**Det er n\u00e5r et offshore-felt** n\u00e6rmer seg drift, etter en lang lete- og utbyggingsfase, at de st\u00f8rste ringvirkningene blir synlige p\u00e5 land, selv om letefasen ogs\u00e5 bidrar. Dette kommer i form av vedlikeholds- og driftsarbeid som utf\u00f8res av ulike leverand\u00f8rer. Til gjengjeld vil behovet for denne typen tjenester vare i flere\u00a0ti\u00e5r.\n\n**I Finnmark er en petroleumsklynge** i ferd med \u00e5 utvikle seg med base i Hammerfest og danner et tydelig tyngdepunkt for den industrielle utviklingen. Likevel ser vi forgreninger til andre deler av fylket, for eksempel Honningsv\u00e5g. Der, ved Nordkapp Maritime Fagskole er et av verdens mest moderne kompetansesenter innen oljevern blitt bygget opp, neste uten oppmerksomhet, selv i\u00a0hjemfylket.\n\n**I Vest-Finnmark er kystfiskefl\u00e5ten**, med et hundretalls fiskere, innlemmet i en helt ny form for beredskap for bekjempelse av et potensielt oljes\u00f8l. Det har skapt internasjonal oppmerksomhet og delegasjoner fra andre verdensdeler bes\u00f8ker Finnmark for \u00e5 l\u00e6re om dette. Samarbeidet mellom de to n\u00e6ringene bidrar b\u00e5de til modernisering av fiskefl\u00e5ten og til styrking av beredskapen gjennom et felles\u00a0samspill.\n\n**I Alta har et stort entrepren\u00f8rmilj\u00f8** hatt i oppdrag \u00e5 bygge kontorbygg, boliger, verksteder, depoter og annen infrastruktur p\u00e5 land, knyttet til Goliat. Investeringene bel\u00f8per seg til mange hundre millioner\u00a0kroner.\n\n**Reiselivsn\u00e6ringen i Hammerfest** har \u00f8kt omsetningen med 130 millioner kroner p\u00e5 to \u00e5r, som en konsekvens av Goliat-utbyggingen, og stikk i strid med p\u00e5stander om at olje og gass g\u00e5r p\u00e5 bekostning av denne\u00a0n\u00e6ringen.\n\n**P\u00e5 Goliat-plattformen** jobber det folk fra hele landsdelen og ved Eni's kontor i Hammerfest har over 90 prosent av de ansatte bostedsadresse i\u00a0Nord-Norge.\u00a0\n\n**N\u00e6ringens etablering i nord** har bidratt til at unge med h\u00f8y utdanning flytter tilbake til hjemstedet. De tar ofte med seg partnere og barn, som igjen bidrar til p\u00e5fyll av arbeidskraft i et lokalt arbeidsmarked. Sterkest er denne effekten i og n\u00e6r de industrielle\u00a0tyngdepunktene.\n\n**Oljen\u00e6ringen er inne** i en internasjonal lavkonjunktur, slik den har v\u00e6rt f\u00f8r. Aktiviteten har avtatt noe, med konsekvenser ogs\u00e5 for akt\u00f8rer i Nord-Norge. Det er likevel en fundamental feilslutning at det ikke blir synlige ringvirkninger fra petroleumsn\u00e6ringen. Dokumentasjonen om ringvirkningene som er skapt er\u00a0omfattende.\n\n**Samtidig er Nord-Norge** fremdeles ung som petroleumsprovins. Det meste av utviklingen ligger foran oss, og ikke alle har sett noe til utviklingen enda. Det betyr ikke at det ikke vil skje, for eksempel i \u00d8st-Finnmark. Nye arealer i Barentshavet S\u00f8r- \u00d8st skal utforskes til neste \u00e5r. Det gir aktivitet og ringvirkninger i letefasen, og har potensialer for mer dersom det gj\u00f8res funn som bygges ut. I tillegg forventes det utbygginger av flere felt i den vestlige delen av\u00a0Barentshavet.\n\n**Norsk velferd er i betydelig grad** basert p\u00e5 inntektene fra petroleumsn\u00e6ringen. Mens man leter etter den nye oljen er det viktig \u00e5 huske hvorfor det er slik. En viktig \u00e5rsak er den store verdiskapingen i denne\u00a0industrien.\n\n**I f\u00f8lge tall fra SSB** gir hver ansatt som jobber med oljeutvinning, en verdiskapingen p\u00e5 8,5 millioner kroner (2015-tall). Dette er langt h\u00f8yere enn alle andre n\u00e6ringer. H\u00f8y verdiskaping bidrar til h\u00f8ye skatteinntekter og h\u00f8yt velferdsniv\u00e5, i tillegg til \u00e5 opprettholde arbeidsplasser i mange andre n\u00e6ringer. Petroleumsn\u00e6ringens bidrag til offentlig sektor er ogs\u00e5 sentral og spesielt viktig i distriktsomr\u00e5der hvor offentlige arbeidsplasser har stor betydning for den totale\u00a0sysselsettingen.\u00a0\n\n**Det er avgj\u00f8rende** at disse perspektivene ikke glemmes i debatten om hvordan vi som nasjon skal utvikle denne n\u00e6ringen i framtiden, ogs\u00e5 i\u00a0nord.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "35b9edba-c950-4ab9-a3a4-daa4307aed45"}
+{"url": "http://socius.sosiologi.org/author/livgyllenstenalvestad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:25Z", "text": "# Articles by: Liv Gyllensten Alvestad\n\n\n\n## Flate dansker\n\nGr\u00f8nlendere og dansker er ulike, blir jeg fortalt. Dansker blir formet av det flate, lille landet Danmark og blir med det et annerledes folk enn gr\u00f8nlenderne, dels uegnede til \u00e5 styre den store \u00f8ya. Denne formen for uttalt ulikhet forteller mye om hvordan etnisk identitet defineres.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a87ef04b-dc5b-4bf7-a0c0-b7a798c2db0b"}
+{"url": "https://www.valuediggers.com/casino-news/sverige-bringer-inn-toffe-tiltak-mot-juks/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:59:25Z", "text": "# Sverige bringer inn t\u00f8ffe tiltak mot juks\n\n# Sverige bringer inn t\u00f8ffe tiltak mot juks\n\n - \n\nSom en del av den skandinaviske spillkretsen er Sverige ofte sett p\u00e5 som en av de mest robuste nasjonene i Europa n\u00e5r det gjelder online kasino reguleringer.\u00a0Det er ikke sannsynlig at det snart vil endres,\u00a0Svenska\u00a0Spel\u00a0har gjort det klart at de er fullt forpliktet til Fair Play.\u00a0Den svenske statseide tippeselskaper har v\u00e6rt rask med \u00e5 komme ut og tydeliggj\u00f8re sitt\u00a0hold\u00a0, etter at mer enn noen f\u00e5\u00a0kampfiksing etterforskninger nylig ble gjort i hele den svenske tippingkretsen.\n\nFaktisk har Patrick\u00a0Hofbauer, administrerende direkt\u00f8r i\u00a0Svenska\u00a0Spel, kommet med en uttalelse, hvor han sa at:\u00a0\"Hvis gambling sikkerhet ikke er garantert, vil vi avst\u00e5 fra \u00e5 tilby spill.\"\n\n\"V\u00e5re kunder skal v\u00e6re sikre p\u00e5 at spillene vi tilbyr, er bestemt av fair play.\u00a0Det er noe som sport ogs\u00e5 krever fra spillebedrifter.\n\n\"N\u00e5r vi oppdager avvik i tipping som ikke kan knyttes til naturlige \u00e5rsaker, stopper vi prosessen umiddelbart.\u00a0Vi er fast bestemt p\u00e5 at jukserne ikke skal vinne.\"\n\nHvis du er noen som plassere dine spill gjennom\u00a0Svenska\u00a0Spill, vil det v\u00e6re fint \u00e5 se et stort navn komme ut fra selskapet og ford\u00f8mme kampfiksing.\u00a0I \u00e5revis har kampfiksing v\u00e6rt en plage i gambling industrien, og i \u00e5revis har det v\u00e6rt en n\u00f8kkelrolle i \u00e5 begrense kvaliteten og gleden spillerne kan f\u00e5.\n\nN\u00e5, med selskaper som\u00a0Svenska\u00a0Spill\u00a0mer engasjert enn noensinne i \u00e5 gj\u00f8re ekte forandringer mulig, vil brukere forh\u00e5pentligvis ha mer tro p\u00e5 at det de satser p\u00e5 er slik det ser ut til.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fddded97-b891-457a-a6f7-91e6d9bb37e7"}
+{"url": "https://www.samtext.no/2019/08/14/slik-skriver-du-gode-stillingsannonser/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:39:58Z", "text": "\n\n\n# Slik skriver du gode stillingsannonser\n\nBedrifter med stillingsannonser som kommuniserer hva akkurat *de* kan tilby dr\u00f8mmes\u00f8keren og hvordan deres arbeidsplass skiller seg fra andre, tiltrekker seg de klokeste hodene. Sjekk ut v\u00e5re tips til hvordan du kan lykkes med det samme\\!\n\n14/08/2019\n\nPia Sabel Gulling\n\n## Forst\u00e5 hva en stillingsannonse er\n\nF\u00f8r du kaster deg over arbeidet, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 tenke over hva form\u00e5let med en stillingsannonse faktisk er. Kort fortalt skal den\n\n - informere om at en jobb er ledig\n - skape nysgjerrighet\n - motivere relevante kandidater til \u00e5 s\u00f8ke \u2013 selv de som egentlig ikke er p\u00e5 jobbjakt\n - kommunisere hvorfor b\u00e5de stillingen og arbeidsgiveren er attraktiv\n - forklare hvordan man s\u00f8ker\n\n## Bruk tid p\u00e5 stillingstittelen\n\nStillingstittelen er det f\u00f8rste en potensiell s\u00f8ker leser. Den b\u00f8r derfor b\u00e5de appellere til de rette s\u00f8kerne og informere kort om hva jobben inneb\u00e6rer. Overskrifter som \u00abKonsulent\u00bb og \u00abR\u00e5dgiver\u00bb verken forklarer eller engasjerer spesielt mye, men det gj\u00f8r derimot \u00abForsker innen digitalisering, l\u00e6ringsteknologi og dataanalyse\u00bb. V\u00e6r spesifikk\\!\n\n## Bruk ingressen til \u00e5 trigge nysgjerrigheten\n\nDet neste arbeidss\u00f8keren leser etter tittelen, er ingressen. Bruk derfor ingressen til \u00e5 trigge nysgjerrigheten. Dette er ikke stedet \u00e5 oppgi n\u00f8kkelinformasjon om bedriften din \u2013 det kan s\u00f8kerne enkelt finne andre steder. Her kan dere heller kommunisere hvem dere er, hva dere er stolt av og hva dere jobber med akkurat n\u00e5. Ingressen kan brukes til \u00e5 gi et godt f\u00f8rsteinntrykk av bedriftens milj\u00f8, tone og felles m\u00e5l, og dermed fremst\u00e5 som et sted hvor det er g\u00f8y og inspirerende \u00e5 jobbe.\n\n## Hva gj\u00f8r jobben spesiell?\n\n\u00c5 skrive at en jobb er \u00abspennende\u00bb, sier ingenting. Likevel er det slik arbeidsgivere \u2013 gang p\u00e5 gang \u2013 beskriver ledige stillinger. Tenk heller over f\u00f8lgende: *Hva* er det som gj\u00f8r akkurat denne jobben spennende? Er det de faglige utfordringene? Eller er det kanskje det gode arbeidsmilj\u00f8et eller mulighetene til \u00e5 gj\u00f8re en viktig jobb for samfunnet? V\u00e6r s\u00e5 spesifikk som overhodet mulig og trekk frem det som er spesielt for akkurat denne stillingen.\n\n### *\u00abVil du ha engasjerte s\u00f8kere, m\u00e5 du skrive engasjerende stillingsannonser\\!\u00bb*\n\n## Skriv til leseren\n\nI de aller fleste stillingsannonser blir b\u00e5de arbeidsoppgaver og krav til kvalifikasjoner ramset opp, ofte i punkter \u2013 noe som b\u00e5de virker uengasjerende og upersonlig. Heldigvis er det ikke s\u00e5 mye som skal til: I stedet for \u00e5 skrive \u00abArbeidsoppgavene best\u00e5r av\u00bb, kan du si \u00abDu vil f\u00e5 ansvar for\u00bb, og i stedet for \u00e5 skrive at kravet er \u00ab5 \u00e5rs relevant arbeidserfaring\u00bb, kan du si \u00abVi tror at du har jobbet fem \u00e5r med noe lignende\u00bb. Sm\u00e5 endringer som dette gj\u00f8r annonsen straks mye mer personlig og inspirerende. Husk at dersom du \u00f8nsker deg engasjerte s\u00f8kere, m\u00e5 du ogs\u00e5 skrive en engasjerende stillingsannonse\\!\n\n## Unng\u00e5 klisjeer\n\nHusk at det finnes synonymer for \u00abutfordrende\u00bb, \u00abpositiv\u00bb og \u00abhyggelig milj\u00f8\u00bb. Se om du kan finne noen andre m\u00e5ter \u00e5 beskrive stillingen og arbeidsplassen p\u00e5, og bruk et hverdagslig og presist spr\u00e5k som ikke gir rom for misforst\u00e5elser.\n\n## Show, don't tell\\!\n\nTilbake til dette med oppramsing: \u00abGod oppl\u00e6ring\u00bb sier ingenting. Det gj\u00f8r heller ikke \u00abUtviklingsmuligheter\u00bb. Dersom du vil ha engasjerte, motiverte s\u00f8kere, m\u00e5 du v\u00e6re mye mer spesifikk. Har dere en konkret oppl\u00e6ringsplan for nyansatte, eller tilbys det kurs i l\u00f8pet av \u00e5ret? Og hva med milj\u00f8et \u2013 har dere noen sosiale arrangementer som er verdt \u00e5 nevne?\n\n## Hva alt koker ned til\n\n\u00c5 skrive virkelig gode stillingsannonser er en treningssak, og skal du bare huske \u00e9n eneste ting fra denne artikkelen, b\u00f8r det v\u00e6re f\u00f8lgende: Vil dere ha engasjerte s\u00f8kere, m\u00e5 dere skrive engasjerende stillingsannonser\\!\n\n**M\u00e5let med disse blogginnleggene er \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 bli mer komfortabel med skrivingen. Trenger du likevel litt ekstra hjelp med tekstene, stiller vi naturligvis opp \u2013 enten det er snakk om tekstforfatting, oversettelse, korrektur,** spr\u00e5kvask**, underteksting eller andre ting.**\n\nLykke til\\! \ud83d\ude42\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2e31aed3-cfe6-41fb-af39-61696dd26932"}
+{"url": "http://adnotamonline.net/arthur-knagenhjelm/?p=kron&v=1921-10-29", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00416.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:15:35Z", "text": "Kristiania, 29. oktober 1921\n\nVi kom hjem fra utlandet nettopp tidsnok til \u00e5 delta i valgene til Stortinget^(\u2217). Valgkampen skal ha v\u00e6rt heftig, og spenningen med hensyn til valgutfallet har v\u00e6rt s\u00e5 meget st\u00f8rre, som Landmands\u00adforbundet^(\u2217) denne gang har deltatt i valget som selvstendig politisk parti og formentlig har trukket stemmer til seg b\u00e5de fra h\u00f8yre og venstre, og dessuten de gamle sosialister (der ikke lenger har makten i Det norske Arbeiderparti, der er g\u00e5tt over til kommun\u00adistene og st\u00e5r tilknyttet Moskva-internasjonalen^(\u2217)), har oppstilt egne kandidater^(\u2217). Den nye valgordning med delvis nye kretsinn\u00addelinger og forholdstallsvalg hadde jo ogs\u00e5 brakt inn et usikkerhetens moment.\n\nValgresultatet foreligger n\u00e5 og er der valgt 57 av H\u00f8yre og Frisinnede Venstre, 17 av Landmandsforbundet, 37 av Venstre, 2 arbeiderdemokrater, 8 sosialister og 29 kommunister.\n\nPartiene er n\u00e5 blitt s\u00e5 mange, at den gamle parlamentarisme, der alene forutsatte 2 store partier, synes \u00e5 m\u00e5tte synge p\u00e5 sitt siste vers. Hvilket parti har rett eller plikt til \u00e5 overta regjeringen efter et s\u00e5dant valgutfall, hvor intet parti har absolutt majoritet. Er det den sterkeste gruppe, hvilket jo skulle synes det naturlige - in casu H\u00f8yre og Frisinnede Venstre? Men selv om Landmandsforbundets representanter skulle st\u00f8tte en regjering av disse partier, hva man s\u00e6rlig efter den opptreden, flere av Landmandsforbundets medlemmer utviste p\u00e5 siste storting, imidlertid ikke kan g\u00e5 ut fra, ville en s\u00e5dan regjering ikke f\u00e5 st\u00f8tte av en absolutt majoritet i Stortinget. Og venstre f\u00f8ler seg jo \u2013 i alle fall efter hva dets f\u00f8rer Gunnar Knudsen^(\u2217) gjentagne ganger har uttalt, mer i slekt med sosialister og kommunister enn med de andre borgerlige partier.\n\nUaktet H\u00f8yre og Frisinnede Venstre har hatt god fremgang ved \u00e5rets valg, er partiets ledelse skuffet over, at den ikke ble st\u00f8rre. Forbudet har jo politisk v\u00e6rt en fiasko \u2013 der drikkes mer og verre i dette land enn noensinne tidligere, og hjemme\u00adbrenning og gaukeri holder p\u00e5 \u00e5 demoralisere landet. N\u00e5r da Venstre fremdeles holder p\u00e5, at det absolutt skal opprettholdes, selv om en av v\u00e5re viktigste n\u00e6ringsveier \u2013 fiskeriene \u2013 p\u00e5 grunn av de ved forbudet forvoldte traktatvanskeligheter med vinlandene Spania og Portugal holder p\u00e5 \u00e5 legges \u00f8de, skulle man jo tro, at folkets sunne sans ville reagere mot dette \u2013 i alle fall innen alle borgerlige kretser. Og det under en \u00f8konomisk situasjon, da alle andre n\u00e6ringsveier ligger nede, og landet gjennomg\u00e5r en \u00f8konomisk krise kanskje vanskeligere og hardere enn noensinne. Og ogs\u00e5 reaksjonen mot venstrepartienes lettsindige finanspolitikk, der efter \u00e5 ha sopt inn inntekter fra statskassen som aldri noen\u00adsinne tidligere gjennom rekker av \u00e5r, efterlater denne i en s\u00e5dan tilstand, at skatteskruen m\u00e5 settes s\u00e5 hardt inn, at den holder p\u00e5 \u00e5 \u00f8delegge v\u00e5re n\u00e6ringsveier og dreper ethvert initiativ, skulle man tro ville ha bredt seg enda sterkere ved \u00e5rets valg.\n\nBemerkelsesverdig er det, at i Nordland og Troms fylker er Venstre helt desimert, uaktet disse fylker gjennom menneskealdre kun har sendt venstremenn eller sosialister til tinget, men befolkningen her, der jo vesentlig er fiskere, f\u00e5r jo ogs\u00e5 fullt ut f\u00f8le trykket av Venstres vanvittige traktatpolitikk. Ogs\u00e5 i Nord-Tr\u00f8ndelag fylke, der hittil har v\u00e6rt radikalismens faste borg, uaktet det jo er et utpreget bondedistrikt, er der sterkt frafall fra Venstre til fordel for Landmandsforbundet.\n\nDen Blehrske regjering^(\u2217) hadde p\u00e5 forrige storting 54 tilhengere. Disses antall er n\u00e5 redusert til 37, alts\u00e5 ikke fullt 1/4 av Stortingets medlemmer. Venstres presse antyder imidlertid, at regjeringen allikevel b\u00f8r bli sittende \u2013 i alle fall til den blir styrtet ved et direkte mistillitsvotum. Det tar seg dog d\u00e5rlig ut, at det parti, der g\u00e5r mest ribbet ut av valgkampen, uten videre beholder regjeringsmakten uten f\u00f8rst \u00e5 nedlegge makten i Stortingets hender. Jeg mener imidlertid i motsetning til, hva jeg ser, h\u00f8yrepressen forkynner, at de andre partier b\u00f8r nekte \u00e5 overta regjeringsmakten, f\u00f8renn den regjering, der har brakt oss opp i traktatvanskeligheter og som har ment \u00e5 kunne greie dem, har kunnet istandbringe en ordning eller i alle fall bekjenner, at det har v\u00e6rt over evne for den.\n\nAt de sosialistiske partier har hatt noen fremgang, var forut\u00adsett. Det var alene den tidligere valgordning, som bevirket, at den ikke fikk en i forhold til sin velgermasse tilstrekkelig sterk representasjon. Men til tross for, at stemmerettsalderen i fjor ble nedsatt til 23 \u00e5r, og til tross for at de urolige tider overalt ute i Europa skulle gi de ytterligg\u00e5ende omveltnings\u00adpartier vind i seilene, er kommunistene prosentvis ikke g\u00e5tt s\u00e5 meget frem som H\u00f8yre og Frisinnede Venstre. Det er en ganske god borgen for, at kommunismen og moskvatesene tross alt ikke har noen synderlig grobunn i Norge.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eb1e2f61-58b0-4633-8bbd-4bcd4315ef0f"}
+{"url": "https://nyati-safari.no/afrika-safari-og-badeferie-mauritius/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:33Z", "text": "# Reiser til Mauritius\n\nEn ferie p\u00e5 Mauritius er en ferie du aldri glemmer. \u00d8ya er blant Indiahavets mest eksklusive. Mauritius byr p\u00e5 hvite tropestrender, duvende kokospalmer, turkisbl\u00e5tt hav og fantastiske hoteller. Her kan du nyte tilbakelent luksus med fokus p\u00e5 herlig mat, deilige spaopplevelser og unik service i eksklusive rammer. Mauritius er det opplagte valget for deg som \u00f8nsker \u00e5 avslutte safarioppholdet i Afrika med en badeferie p\u00e5 en ekte paradis\u00f8y.\u00a0\n\nBefolkningen p\u00e5 Mauritius er en fascinerende blanding av indere, kinesere, afrikanere og etterkommere av de franske kolonistene. Klimaet er behagelig hele \u00e5ret, med varme tropedager og milde kvelder. N\u00e5r det en sjelden gang regner, kommer det hovedsakelig som korte og heftige regnskyll som bidrar til at \u00f8ya er gr\u00f8nn og frodig \u00e5ret rundt.\n\n\n\nNYATI Safari & Mauritius\n\nBli med p\u00e5 safari i verdensklasse, og rund av med en ukes badeferie i strandparadiset Mauritius som byr p\u00e5 kritthvite strender og turkisbl\u00e5tt hav\n\nFra 42 995,\u2013 for 17 dager\n\n\n\nBadeferie p\u00e5 Mauritius\n\nBo p\u00e5 f\u00f8rste rad med utsikt til asurbl\u00e5tt hav og fantastisk sandstrand i tropeparadiset Mauritius. Her bor du p\u00e5 en av \u00f8yas absolutt beste strandhoteller\n\nFra 26 995,\u2013 for 10 dager\n\n### Paradisstrender og reiseopplevelser p\u00e5 Mauritius\n\nMauritius er omgitt av korallrev. De bidrar dels til \u00e5 beskytte strendene og gi rolige og barnevennlige badeforhold, og dels til \u00e5 skape den perfekte ramme for snorkling og dykking. En ferie p\u00e5 Mauritius er derfor perfekt for familier med barn. Store deler av Mauritius er omkranset av herlige sandstrender som innbyr til deilige, avslappende dager i solen. Badetemperaturen ligger mellom 23 og 27 grader hele \u00e5ret, og solen skinner mellom 6 og 8 timer hver dag. \u00d8ya er ogs\u00e5 et paradis for vannsportentusiaster. Lei en speedb\u00e5t eller en Hobie Cat, dra p\u00e5 dyphavsfiske, test ut kitesurfing eller opplev livet under havoverflaten fra en undervannsb\u00e5t. Vil du spille golf, er det gode muligheter for det p\u00e5 flere av \u00f8yas hoteller, og Mauritius er kjent for sine flotte golfbaner. En ferie p\u00e5 Mauritius byr p\u00e5 fantastiske muligheter for deg som dr\u00f8mmer om en badeferie med unike naturopplevelser.\n\nSkal badeferien krydres med andre reiseopplevelser, kan du for eksempel bes\u00f8ke hovedstaden Port Louis. Bes\u00f8k det lokale gr\u00f8nnsaks- og fiskemarkedet, opplev vakre, gamle bygninger fra kolonitiden, som st\u00e5r i sterk kontrast til byens moderne skyskrapere, og spaser en tur i botanisk hage. Byens kj\u00f8pesenter ved havnefronten byr p\u00e5 gode shoppingmuligheter. Mauritius kan ogs\u00e5 skilte med regnskog, vulkaner, fossefall, Chamarels b\u00f8lgende landskap og ikke minst Grand Bassins hellige sj\u00f8 og hindutempel.\n\n### Turer til Mauritius for b\u00e5de par og familier\n\nMauritius byr p\u00e5 spennende kulinariske opplevelser. Menyene best\u00e5r ofte av en blanding av retter fra det afrikanske, franske, kinesiske, kreolske og indiske kj\u00f8kkenet \u2013 og har fersk fisk som en av de viktigste ingrediensene. De fleste viner importeres fra S\u00f8r-Afrika, men hotellene har ogs\u00e5 et mindre utvalg av europeiske viner. Pr\u00f8v ogs\u00e5 \u00f8yas lokale rom, som vi anbefaler varmt.\n\nP\u00e5 Mauritius finner du hoteller for enhver smak, fra sm\u00e5, intime boutique-hoteller til store luksusresorter. Mange hoteller har gode fasiliteter for familier, inkludert barneklubb, barnebasseng og barnevennlige strender. Samtidig innbyr Mauritius til romantikk, og ikke overraskende velger mange par \u00e5 dra p\u00e5 bryllupsreise til \u00f8ya. Flere hoteller har spesialtilbud for brudepar. Vi i NYATI Safari hjelper gjerne med \u00e5 organisere bryllupsreiser til Mauritius.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fb1f5d5f-bab6-42b5-bd8d-9d7b3e580dd9"}
+{"url": "http://sodbuh.ru/komfyr-med-dobbel-stekeovn/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00343.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:54:54Z", "text": "Komfyr bruksanvisning\n# Komfyr med dobbel stekeovn\n\n###### April 19, 2016| Ingrid\n\nElectrolux Komfyr 60cm dobbel stekeovn. Tilgjengelige, Bestillingsvare, dag til forventet levering\u00a0. Min mor \u00f8nsker seg en dobbel stekeovn for innbygging.\n\n\n\nS\u00f8ker du etter Dobbel-ovn p\u00e5 nettet? Sjekk prisen p\u00e5 stekeovner hos mange butikker p\u00e5 en gang. Vi har n\u00e5 Dobbel komfyr fra Finn. Helt ny aeg stekeovn med pyrolyse til salgs.\n\n\n\nMeget stor stekeovn(liter) med markedets st\u00f8rste stekebrett og glatt, vaskbar ovnsemalje. Utvendige funksjoner, Tredobbel glassd\u00f8r. IKEA har stekeovner og komfyrer til alle typer matlaging, og med mange funksjoner og stiler.\n\nKlikk her og finn den stekeovnen som passer best for deg. Fra multifunksjonsovner til ovner med damp og sous vide og selvrensende ovner. S\u00e5 n\u00e5 sitter jeg her, med to ovner, dobbel koketopp og et bredt glis om munnen.\n\nMed et volum p\u00e5 1liter for\u00a0. Det er jo omtrent dobbelt av hva amp. Om man g\u00e5r fra en komfyr til separat platetopp og stekeovn, legger\u00a0.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7cd5635d-ce3a-4602-914f-1fbe6833c8b6"}
+{"url": "http://appbiblioteket.no/hololens-i-undervisningen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00099.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:30Z", "text": " ** Blog ** HoloLens i undervisningen\n\n\n\n# HoloLens i undervisningen\n\nVed Kvinesdal ungdomsskole har noen elever f\u00e5tt mulighet til \u00e5 utforske og l\u00e6re ved bruk av HoloLens og mr-teknologi. Du kan lese mer om deres erfaringer p\u00e5 nettsidene til Statped.\n\nStatped \u2013\u00a0HoloLens i undervisningen\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "a633f6cd-29b4-42c2-a850-502e4824271d"}
+{"url": "http://docplayer.me/108211088-3-1-visjon-for-digitalisering-i-overhalla-kommune-vi-kan-formulere-folgende-visjon-for-arbeidet-med-digitalisering-i-overhalla-kommune.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00111.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:22Z", "text": "1 3. M\u00e5l og strategier for digitalisering i Overhalla kommune Digitalisering i Overhalla kommune skal samlet sett bidra til at vi n\u00e5r de overordnede m\u00e5l som er fastsatt i kommuneplanen og \u00f8vrige styrende planer for kommunens drift og utvikling. Vi er n\u00e5 i 2018 i ferd med \u00e5 starte arbeidet med revidering av kommuneplanen og dermed kommunens overordnede m\u00e5lsettinger. Digitalisering vil naturlig v\u00e6re et tema som vil inng\u00e5 i dette arbeidet Visjon for digitalisering i Overhalla kommune Vi kan formulere f\u00f8lgende visjon for arbeidet med digitalisering i Overhalla kommune: - Vi utvikler framtidas attraktive lokalsamfunn med digital nyskaping. Dette angir en \u00e5pen, bred og positiv ambisjon for langsiktig utvikling av Overhalla som lokalsamfunn i en framtid hvor teknologiutviklingen i stadig raskere takt omformer hele samfunnet. Visjonen gir uttrykk for at vi m\u00e5 tenke nytt og endre oss. Visjonen sier ogs\u00e5 noe om at dette er noe som handler om hele lokalsamfunnet, og ikke bare kommunal drift. Innbakt i visjonen ligger ogs\u00e5 det at digitalisering m\u00e5 bidra til b\u00e5de kostnadseffektive tjenester og tjenester med god kvalitet. Enkelt sagt skal digitalisering bidra til at kommunens budsjettrammer gir rom for gode tjenester til innbyggerne. All digitalisering vil dermed ha som siktem\u00e5l \u00e5 maksimere slike gevinster for kommunen og for innbyggerne Hovedstrategier/prinsipper for digitalisering i Overhalla kommune For \u00e5 styrke digitaliseringsarbeidet i retning av det visjonen uttrykker, vil vi prioritere noen hovedstrategier/prinsipper. Disse skal konkretiseres med tiltak i handlingsdelen av dokumentet. Hovedstrategier/prinsipper for digital nyskaping \u00abde 7 Vi ene\u00bb: 1. Vi leder systematisk v\u00e5r digitale nyskaping med fokus p\u00e5 brukerbehov og gevinstrealisering. 2. Vi kartlegger og utnytter potensialet for digital nyskaping innen v\u00e5re arbeidsprosesser, tjenester og i lokalsamfunnet. 3. Vi jobber systematisk med l\u00e6ring, deling, nytenking, pr\u00f8ving og feiling. 4. Vi samarbeider med andre, standardiserer og tar i bruk fellesl\u00f8sninger. 5. Vi har h\u00f8y bevissthet om informasjonssikkerhet og personvern i arbeidet med digital nyskaping. 6. Vi bruker klart spr\u00e5k og universelt utformet informasjon. 7. Vi bruker ikke papir til informasjon og kommunikasjon. 18\n\n2 Disse hovedstrategiene/prinsippene kan utdypes n\u00e6rmere slik: 1. Vi leder systematisk v\u00e5r digitale nyskaping med fokus p\u00e5 brukerbehov og gevinstrealisering. For \u00e5 sikre at vi oppn\u00e5r gevinster og dekker brukernes reelle behov gjennom v\u00e5r digitalisering, m\u00e5 vi utvikle v\u00e5r systematikk med helhetlig ledelse og styring av arbeidet med digitalisering. Vi ser p\u00e5 digitalisering ikke som innkj\u00f8p av teknologi, men som endringsprosesser i organisasjonen hvor digitale teknologier inng\u00e5r. Slike endringsprosesser m\u00e5 ledes og f\u00f8lges godt opp for \u00e5 lykkes. R\u00e5dmann, r\u00e5dmannens ledergruppe og enhetslederne i organisasjonen er sentrale i styringen av arbeidet med digitalisering. For \u00e5 unng\u00e5 at digitaliseringen blir tilfeldig, sporadisk og mangelfull, m\u00e5 vi ha en tydelig struktur for \u00e5: Vi m\u00e5 her utvikle en systematikk som passer til v\u00e5re forutsetninger og ressurser. I st\u00f8rst mulig grad m\u00e5 vi integrere arbeidet med digitalisering i v\u00e5r ordin\u00e6re struktur med arenaer og systemer for ledelse og styring. Samtidig m\u00e5 vi gj\u00f8re arbeidet med digitalisering tydeligere enn tidligere og mer systematisk. I det videre arbeidet vil vi utvikle kommuneledelsens metodikk for \u00e5 styre v\u00e5r portef\u00f8lje av digitale prosjekter/satsinger. Til st\u00f8tte for kommuneledelsens portef\u00f8ljestyring vil r\u00e5dmannen organisere et hensiktsmessig sekretariat. Sekretariatet f\u00f8lger opp i det daglige og legger til rette informasjon og beslutningsgrunnlag for kommuneledelsen. Prosedyrer og retningslinjer for portef\u00f8ljestyringen utvikles og innarbeides i v\u00e5rt internkontrollsystem. Vi m\u00e5 ogs\u00e5 avklare og f\u00e5 p\u00e5 plass hensiktsmessige redskaper for \u00e5 holde oversikt over status og utvikling for v\u00e5re digitale satsinger. 2. Vi kartlegger og utnytter potensialet for digital nyskaping innen v\u00e5re arbeidsprosesser, tjenester og i lokalsamfunnet. Skal vi m\u00f8te framtida med b\u00e6rekraftige tjenester og utvikle lokalsamfunnet, m\u00e5 vi gjennomg\u00e5 alle sider av kommunens virksomhet med tanke p\u00e5 effektivisering, kvalitetsforbedring og samhandling. Digital nyskaping er en del av dette. 19\n\n3 En systematisk kartlegging av v\u00e5re arbeidsprosesser og tjenester er et kontinuerlig arbeid som m\u00e5 g\u00e5 over tid og i et tempo vi har mulighet til \u00e5 gjennomf\u00f8re. Vi m\u00e5 prioritere hvilke omr\u00e5der som b\u00f8r kartlegges f\u00f8rst ut fra vurderinger av mulig forbedringspotensial. Arbeidsprosessanalyser, brukerreiser, tjenestedesign og gevinstarbeid er stikkord for metodikker som vil inng\u00e5 i kartlegging og digital nyskaping innen v\u00e5re arbeidsprosesser, tjenester og i lokalsamfunnet. 3. Vi jobber systematisk med l\u00e6ring, deling, nytenking, pr\u00f8ving og feiling. Vi ser hvor viktig det er med tilstrekkelig oppl\u00e6ring og kompetanseutvikling for \u00e5 klare \u00e5 ta ut \u00f8nskede gevinster fra v\u00e5re digitale satsinger. Vi ser imidlertid ogs\u00e5 at digitale muligheter \u00e5pner for nye former for l\u00e6ring generelt i kommunen, innenfor alle de ulike fagomr\u00e5dene og samfunnstema hvor vi m\u00e5 utvikle v\u00e5r kompetanse over tid. E-l\u00e6ring, YouTube, videokonferanser/webinarer, samhandlingsl\u00f8sninger, osv er noen stikkord her. L\u00e6ring i en digital tidsalder \u00f8nsker vi \u00e5 jobbe systematisk med framover. \u00abVi m\u00e5 b\u00e5de l\u00e6re for \u00e5 digitalisere og vi m\u00e5 digitalisere for \u00e5 l\u00e6re.\u00bb Begrepet l\u00e6ring omfatter mer enn oppl\u00e6ring og tradisjonelle kompetansetiltak. L\u00e6ring er n\u00e6rt knyttet til kommunens kontinuerlige forbedringsarbeid. Vi skal stadig forbedre v\u00e5re prosesser, tjenester, samhandling, kommunikasjon osv. gjennom \u00e5 l\u00e6re av v\u00e5re avvik, feil, mangler og tilbakemeldinger fra innbyggere og andre. Vi skal l\u00e6re av hverandre i organisasjonen (dele kunnskap, erfaringer og refleksjoner). Vi skal l\u00e6re av v\u00e5re omgivelser (b\u00e5de n\u00e6rt og fjernt) og vi skal l\u00e6re gjennom \u00e5 utforske og pr\u00f8ve ut nye metoder og l\u00f8sninger. I tillegg l\u00e6rer vi gjennom konkrete oppl\u00e6ringstiltak og andre kompetansehevende tiltak innen ulike tema. V\u00e5rt nye kvalitets- og forbedringssystem (nevnt foran i dokumentet) er en del av v\u00e5rt arbeid med l\u00e6ring. Gjennom en systematisk registrering og h\u00e5ndtering av avvik f\u00e5r vi et grunnlag for \u00e5 forbedre v\u00e5re tjenester, prosedyrer og prosesser. Vi l\u00e6rer av avvikene v\u00e5re n\u00e5r vi bevisst f\u00f8lger de opp, og n\u00e5r vi fortl\u00f8pende stiller sp\u00f8rsm\u00e5l om hvordan vi framover kan unng\u00e5 tilsvarende avvik og endrer v\u00e5r praksis. Dette krever en systematisk oppf\u00f8lging som vi m\u00e5 utvikle framover. Prinsippet om digitalt f\u00f8rstevalg (omtalt foran i dokumentet) tilsier ogs\u00e5 at vi framover m\u00e5 vektlegge \u00e5 rekruttere medarbeidere med n\u00f8dvendig digital forst\u00e5else og interesse n\u00e5r vi skal rekruttere nyansatte. 20\n\n\n\n4 Samtidig er det en omfattende oppgave \u00e5 s\u00f8rge for at v\u00e5r internkontroll, standarder og rutiner er tilstrekkelig kjent hos medarbeiderne og blir fulgt. Dette krever ogs\u00e5 systematisk oppf\u00f8lging, l\u00e6ring og ledelse. KS har utviklet en felles l\u00e6ringsplattform for kommunene i form av KS L\u00e6ring. Her kan kommuner dele kunnskap og kompetanseheving for ansatte. Vi vurderer om KS L\u00e6ring vil v\u00e6re et hensiktsmessig redskap i v\u00e5rt l\u00e6ringsarbeid framover. 8 KS L\u00e6ring 4. Vi samarbeider med andre, standardiserer og tar i bruk fellesl\u00f8sninger. I digitaliseringsarbeidet m\u00e5 vi b\u00e5de \u00abha orden i eget hus\u00bb (systematisk arbeid med digital nyskaping), og vi m\u00e5 v\u00e6re aktive for \u00e5 ta i bruk l\u00f8sninger sammen med andre og nyttiggj\u00f8re oss regionale/nasjonale fellesl\u00f8sninger. Det utvikles nasjonale standardiserte l\u00f8sninger (felleskomponenter mv.) p\u00e5 stadig flere omr\u00e5der. N\u00e5r kommunene standardiserer p\u00e5 beste praksis, heves niv\u00e5et i alle kommunene. Innbyggere og n\u00e6ringsliv m\u00f8ter da en stadig bedre sammenkoblet offentlig sektor med brukervennlige og effektive, forutsigbare tjenester. Den kommende Helseplattformen (nevnt tidligere) vil gi en helhetlig og standardisert pasient- og samhandlingsl\u00f8sning for helse og omsorg i kommunene i Midt-Norge og helseforetak. Dette vil endre m\u00e5ten vi arbeider p\u00e5 i stor grad. Helseplattformen skal gi bedre kvalitet i helsetjenestene og gi \u00f8kt involvering og mestring for innbyggerne. Samhandlingsstrategien for digitalisering i Tr\u00f8ndelag gir et godt utgangspunkt for b\u00e5de l\u00e6ring og gjennomf\u00f8ring av konkrete felles satsinger. Dette krever god styring og struktur for samarbeid, slik samhandlingsstrategien beskriver. Vi vil bidra til at kommunene i Namdalen framover kan finne sammen i arbeidet med digitalisering. Dette er satt p\u00e5 dagsorden gjennom arbeidet i Namdal regionr\u00e5d. Vi ser ellers at samarbeid om digitalisering ogs\u00e5 kan utvikles mellom kommuner som ikke er geografisk n\u00e6re hverandre, men som ut fra behov, fokus og kompetanse finner sammen i konkrete satsinger. Digitale verkt\u00f8y for samhandling gj\u00f8r dette mulig. Robotisering, automatisering og maskinl\u00e6ring er stadig mer aktuelt ogs\u00e5 i kommunesektoren. Selv de st\u00f8rste kommunene ser at man her m\u00e5 samarbeide med andre for \u00e5 oppn\u00e5 \u00f8nskede gevinster. Dette som eksempel p\u00e5 digitale omr\u00e5der som krever samarbeid. Skal vi som kommune bidra til \u00e5 styrke innbyggernes teknologimestring, vil det v\u00e6re n\u00f8dvendig \u00e5 spille p\u00e5 lag med alle de ressurser i lokalsamfunnet som kan ta en rolle i dette. 21\n\n\n\n5 5. Vi har h\u00f8y bevissthet om informasjonssikkerhet og personvern i arbeidet med digital nyskaping. Se beskrivelse i kapittel 1.7. Vi m\u00e5 og vil framover ha fokus p\u00e5 digital risiko og s\u00e5rbarhet. I dagens samfunn kan vi ikke eliminere all risiko knyttet til de digitale l\u00f8sningene som brukes, men vi m\u00e5 v\u00e6re best mulig bevisst hva slags risiko vi st\u00e5r overfor, hva som er akseptabel risiko og hva vi kan gj\u00f8re for \u00e5 h\u00e5ndtere risiko. V\u00e5r internkontroll m\u00e5 fortl\u00f8pende utvikles. En viktig oppgave i dette er \u00e5 bevisstgj\u00f8re ledere og medarbeidere p\u00e5 hva som er anbefalt praksis og hvordan vi skal arbeide med informasjonssikkerhet og personvern. 6. Vi bruker klart spr\u00e5k og universelt utformet informasjon. Vi kommuniserer daglig med innbyggerne i mange sammenhenger. Innbyggerne klarer i ulik grad \u00e5 forst\u00e5 og bruke den skriftlige informasjonen vi sender fra oss. V\u00e5rt spr\u00e5k er et verkt\u00f8y for \u00e5 gi god service og \u00e5 gi innbyggerne mulighet for deltakelse og involvering i lokalsamfunnet. Som i alle andre kommuner er det ogs\u00e5 i Overhalla behov for \u00e5 utvikle bruk av klart spr\u00e5k i alle sammenhenger. Mange kommuner har jobbet systematisk med dette og oppn\u00e5dd klare forbedringer. Fra 2014 ble det vedtatt en forskrift for universell utforming av IKT for \u00e5 sikre god tilgjengelighet til offentlige tjenester for alle. DiFI gjennomf\u00f8rer n\u00e5 tilsyn i kommuner for \u00e5 sjekke om kravene f\u00f8lges, blant annet p\u00e5 kommunale nettsider. I de fleste tilfellene finner de avvik som m\u00e5 rettes. Klarer kommunene ikke \u00e5 rette avvik tidlig nok f\u00e5r man 9 Illustrasjon universell utforming (DIFI) dagb\u00f8ter. Vi ser at vi framover b\u00e5de m\u00e5 sikre at vi selv har tilstrekkelig kompetanse om dette og utformer v\u00e5re l\u00f8sninger universelt, og at v\u00e5re leverand\u00f8rer tilbyr l\u00f8sninger som f\u00f8lger kravene. Dette for \u00e5 sikre god tilgjengelighet til v\u00e5re tjenester. 7. Vi bruker ikke papir til informasjon og kommunikasjon. Prinsippet om digitalt f\u00f8rstevalg (omtalt foran i dokumentet) og det generelle arbeidet med digital transformasjon i kommunen, tilsier at tidligere papirbaserte tjenester og prosesser gradvis m\u00e5 avvikles. Papirbruken er en tydelig indikator p\u00e5 hvor vi er i den digitale overgangen. P\u00e5 tross av dagens digitale l\u00f8sninger i Overhalla kommune har vi fortsatt en god del papirbasert dokumenth\u00e5ndtering. Fra er papirforbruket samlet redusert med vel 20 %. Skolene st\u00e5r for ca. 60% av papirforbruket i 2017, mens helse/omsorg og administrasjonen/teknisk hver st\u00e5r for ca. 15%. Fra har administrasjonen/teknisk redusert papirforbruket med 64%, mens skolene og helse/omsorg har hatt et mer stabilt forbruk. Nye digitale l\u00f8sninger innen oppvekst, helse/omsorg og administrasjon/teknisk skal framover ogs\u00e5 vises i form av vesentlig redusert papirforbruk. Det er ikke papiret i seg selv som er det vesentlige 22\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63915afe-41e6-4e58-aca3-2b01c1538bfd"}
+{"url": "https://bergensjakk.no/2019/09/09/kragero-grand-prix-2019/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00214.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:15Z", "text": "\n\n# Krager\u00f8 Grand Prix 2019\n\n![De tre beste i A-gruppen i Krager\u00f8: \nMikalsen, Vestby-Ellingsen og Nordquelle \n(Foto: Tor-Ivar Ellingsen)](https://bergensjakk.no/wp-content/uploads/2019/09/kragero_gp_2019_gr_a_topp3-300x233.jpg)\n\nKrager\u00f8 Grand Prix ble spilt 6-8. september p\u00e5 Krager\u00f8 Sportell. Det var solid deltakelse med 86 spillere. Turneringen ble spilt med to runder hurtigsjakk fredag og fire runder langsjakk l\u00f8rdag og s\u00f8ndag. \nKrager\u00f8 Grand Prix inng\u00e5r i Norges Grand Prix 2018-2019.\n\nA-gruppen ble for andre \u00e5r p\u00e5 rad vunnet av FM Mads Vestby-Ellingsen med 5\u00bd poeng p\u00e5 6 runder. Vestby-Ellingsen avga bare et halvpoeng mot f\u00f8rsterangerte IM Erlend Mikalsen i siste runde. \nMikalsen tok andreplass foran FM Daniel Nordquelle og Ole Smeby, alle med 5 poeng.\n\nI B-gruppen ble det hjemmeseier til Ingvar Torjesen Kveim fra arrang\u00f8rklubben Krager\u00f8. Med sine 5\u00bd poeng var Kveim et halvpoeng foran H\u00e5vard Haug og Sondre Kraglund p\u00e5 de neste plassene.\n\nSe bilder fra turneringen hos SjakkTroms\u00f8 p\u00e5 Facebook: runde 1 | runde 2 | runde 3 | runde 5 \u2013 del 1 | runde 5 \u2013 del 2. \nSven Wisl\u00f8ff Nilssen har skrevet om Krager\u00f8 Grand Prix hos Troms\u00f8sjakk.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68453b7e-0bc1-477a-ae39-f0e7e2e0e052"}
+{"url": "http://buf.no/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:21:20Z", "text": "# Filosofi med barn og ungdom\n\nBarne- og ungdomsfilosofene har siden oppstarten i 1997 hatt oppdrag ved en rekke barnehager, skoler, museer og andre institusjoner. Vi var de f\u00f8rste i Norge til \u00e5 arrangere filosofiske fritidsaktiviteter for barn og ungdom, f.eks. filosofiklubb og filosofileir.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "691f18cf-284d-43f5-a5b6-32b32abd9b48"}
+{"url": "http://nblf.no/stilling_vis.asp?ID=560", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:47:15Z", "text": "Brannvesenet S\u00f8r-Rogaland IKS\n\nS\u00f8knadsfrist:\n31.10.2013\n\n**Ledige stillinger i Brannvesenet S\u00f8r-Rogaland IKS**\n\n**Hjelpearbeider i feierfaget**\n\n# i avdeling for brannforebyggende\n\n\u00a0\n\n***Brannvesenet S\u00f8r- Rogaland IKS sitt form\u00e5l er \u00e5 dekke alle kommunenes plikter, oppgaver og behov i henhold til brann- og eksplosjonsvernlovens krav til kommunene. ***\n\n***Selskapet eies av f\u00f8lgende 9 kommuner: Stavanger, Sandnes, Sola, Randaberg. Rennes\u00f8y, Kvits\u00f8y, Klepp, Time og Gjesdal. Flere opplysninger om selskapet og organisasjon finnes p\u00e5 ***www.brannsr.no******\n\n\u00a0\nAvdeling for brannforebyggende har som hovedoppgave \u00e5 fremme risikoreduserende tiltak gjennom et godt tilsyns- og informasjonsarbeid. Avdelingen skal bidra til \u00e5 redusere brannskadene i medlemskommunene, og holde disse p\u00e5 et lavt niv\u00e5. Avdelingen oppn\u00e5r dette med et tverrfaglig arbeid i seksjonene tilsyn, feiervesen og \u00f8velse & oppl\u00e6ring.\n\n\u00a0\n**Feierfaget**\n\nI Norden har feierfaget r\u00f8tter tilbake til 1600-tallet, da den dansk-norske kongen Kristian IV hentet fagl\u00e6rte feiere fra Tyskland for \u00e5 feie skorsteinene p\u00e5 sine slott. Siden den gang har faget utviklet seg mye og tilpasset seg tidens krav. Brannforebyggende tiltak, tilsyn og informasjon har i dag en mer sentral rolle enn tidligere, da feiing av skorsteiner var hovedbeskjeftigelsen.\n\nDe samfunnsmessige konsekvensene av branner er alvorlige med hensyn til b\u00e5de personskader og \u00f8konomiske tap. Gjennom informasjon om riktig montering og bruk av fyringsanlegg og andre brannforebyggende tiltak skal feierfaget bidra til \u00e5 forebygge brann og annen skade. Feierfaget kan p\u00e5 den m\u00e5ten medvirke til \u00e5 sikre store samfunnsverdier. Videre skal faget bidra til \u00e5 redusere utslipp fra fyringsanlegg, og dermed bekjempe luftforurensning og hindre skader p\u00e5 milj\u00f8et. \n\n\u00a0\nSom et ledd i \u00e5 rekruttere medarbeidere til feierfaget har vi besluttet \u00e5 tilby den rette personen en stilling som hjelpearbeider i feierfaget.\n\nDette vil gi den rette personen muligheten for faglig og personlig utvikling i et godt fellesskap som jobber for et meningsfylt hovedm\u00e5l, \u00e5 sikre liv og verdier for samfunnet. Vedkommende m\u00e5 forplikte seg til \u00e5 fullf\u00f8re utdanningen som feier som praksiskandidat.\n\nDenne ordningen gjelder for voksne som har lang og allsidig praksis innenfor et fag, men som mangler formell fagutdanning. Oppl\u00e6ringslovens \u00a7 3-5, gir deg mulighet for \u00e5 avlegge fagpr\u00f8ve/svennepr\u00f8ve i faget etter n\u00e6rmere bestemmelser.\n\n\u00a0\n\nKrav til teori\n\nPraksiskandidater m\u00e5 avlegge en egen teorieksamen i l\u00e6refaget j.fr forskrift til oppl\u00e6ringsloven, \u00a7 3-55. Brannvesenet S\u00f8r-Rogaland vil s\u00f8rge for n\u00f8dvendig teori ved Norges brannskole ved deltakelse i kurs innen yrkesl\u00e6re for feierfaget.\n\n\u00a0\nKrav til praksis\n\nFor praksiskandidater skal samlet praksis/arbeidserfaring og eventuell tidligere utdanning v\u00e6re 25 prosent lengre enn den fastsatte l\u00e6retiden i faget. I l\u00f8pet av praksistiden m\u00e5 du ha hatt arbeidsoppgaver innenfor hovedomr\u00e5dene i l\u00e6replanen for feierfaget. Praksisen skal v\u00e6re relevant og allsidig.\n\n\u00a0\n\n**I praksisperioden vil du f\u00e5 oppl\u00e6ring i og arbeide med:**\n\n - Feiing av piper og ildsteder i.h.h.t forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn.\n - Tilsyn med fyringsanlegg i.h.h.t forskrift om brannforebyggende tiltak og tilsyn.\n - Oppl\u00e6ring ventilasjonsanlegg\n - Vedlikehold av utstyr\n - Delta i brannforebyggende informasjonsarbeid\n - Andre forefallende gj\u00f8rem\u00e5l i feiervesenet.\n - Andre oppgaver gitt av leder.\n\n****\n\n**Kvalifikasjoner**\n\n - Allmenn videreg\u00e5ende utdanning eller annen relevant teoretisk utdanning\n - Annen relevant yrkeserfaring\n - Gode skriftlige og muntlige framstillingsevner\n - Serviceinnstilling\n - Evnen til \u00e5 jobbe selvstendig\n - F\u00f8rerkort klasse B\n\n### Ansettelsesvilk\u00e5r\n\nStillingen er underlagt arbeidsreglement og betingelser for Brannvesenet S\u00f8r-Rogaland IKS.\n\n\u00a0\n\n - L\u00f8nn i h.h.t HTA kap 4 avhengig av ansiennitet og yrkesbakgrunn.\n - Arbeidstid 37,5 timer uke i 1/1 stilling.\n - Arbeidssted for tiden p\u00e5 feierbadet p\u00e5 \u00c5sen.\n\nDet kreves med hjemmel i brann- og eksplosjonsvernloven \u00a7 18\u00a0 plettfri vandel og det m\u00e5 fremlegges politiattest.\n\n\u00a0\n**Sp\u00f8rsm\u00e5l**\n\nSp\u00f8rsm\u00e5l om stillingen kan rettes til\n\nSeksjonsleder i feiervesenet Richard Gundersen 5150226 / 901 44\u00a0977\n\nAvdelingsleder Frode Str\u00f8m 51502349 / 90738544.\n\n\u00a0\n**S\u00f8knadsfrist:**\n\nS\u00f8knad med avskrift av vitnem\u00e5l og attester sendes Brannvesenet S\u00f8r - Rogaland,\n\nJ\u00e6rveien 107, 4318 Sandnes innen 31.10.2013.\n\n**Sammen for en trygg og sikker fremtid.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "64f3fde9-8ecd-4bf7-a6de-e42ef1876410"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/sykdom/tendinitter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:41Z", "text": "# Senebetennelse\n\n## Hva er senebetennelse?\n\nSenebetennelse (tendinitt) er en tilstand med smerte og eventuelt lett hevelse i en muskelsene.\n\n## Hvordan forl\u00f8per sykdommen?\n\nMan f\u00e5r smerter n\u00e5r man bruker de musklene som er heftet fast p\u00e5 senen. Smertene kan vare i flere m\u00e5neder.\n\n## Hvem f\u00e5r sykdommen?\n\nAlle kan f\u00e5 senebetennelse hvis de utsetter seg for overbelastning enten over lang tid eller ved plutselig uvant muskelarbeid. Det kan f.eks. dreie seg om akillessenen hos l\u00f8pere. Du kan ogs\u00e5 overbelaste senene p\u00e5 yttersiden av albuen og f\u00e5 en s\u00e5kalt \u00abtennisalbue\u00bb, men i de fleste tilfeller skyldes overbelastningen annet enn tennis. Hvis smertene sitter p\u00e5 innsiden av albuen, s\u00e5 kaller man det for en \u00abgolfalbue\u00bb, men det skyldes kun sjelden golf.\n\n## Hva er \u00e5rsaken til senebetennelse?\n\nSenebetennelse skyldes ofte overbelastning gjennom sport eller arbeid. Aldringsprosesser\u00a0i senen \u00f8ker generelt risikoen for lidelsen. Visse medisinske sykdommer, f.eks. diabetes og leddgikt\u00a0\u00f8ker ogs\u00e5 i s\u00e6rlig grad hyppigheten av sykdommen.\n\n## Symptomer\n\nSymptomene er smerter i senen og p\u00e5 det stedet p\u00e5 knokkelen hvor senen er heftet fast. Smertene blir verre n\u00e5r du bruker musklene som er heftet fast p\u00e5 senen, men det kan ogs\u00e5 gj\u00f8re vondt n\u00e5r musklene er i hvile. Av og til sees tydelig hevelse av senen, f.eks. akillessenen. P\u00e5 steder hvor senen l\u00f8per gjennom en seneskjede, f.eks. i fingrene eller ved h\u00e5ndleddet, kan det noen ganger oppst\u00e5 seneskjedebetennelse, som utover smerter og hevelse ogs\u00e5 kan gi springfingre.\n\n## Unders\u00f8kelser\n\nDer er kun sjelden behov for spesielle unders\u00f8kelser, da symptomene er typiske. Ved ultralydunders\u00f8kelser kan legen eventuelt se forandringer i senen eller en v\u00e6skeansamling i seneskjeden. Blodpr\u00f8ver og r\u00f8ntgenunders\u00f8kelser viser vanligvis ikke noe unormalt.\n\n## Behandling\n\n**Hva kan jeg selv gj\u00f8re?**\n\nSenebetennelse behandles i starten ved at den \u00f8mme senen blir avlastet og f\u00e5r ro. Ved betennelse i akillessene eller andre sener omkring ankelen, kan h\u00e6lforh\u00f8yelse eller annen form for innlegg gi avlastning. Senere i forl\u00f8pet anbefales aktiv trening, ev. veiledet av fysioterapeut.\n\n \n\n**Medisinsk behandling:**\n\nNSAID anvendes b\u00e5de som tabletter og som midler til \u00e5 sm\u00f8re p\u00e5 huden. Binyrebarkhormoner kan injiseres omkring senen for \u00e5 lindre smerter og redusere hevelsen. Det har lenge v\u00e6rt overveid om en slik injeksjon kan \u00f8ke risikoen for etterf\u00f8lgende overrivning av senen, men det er fortsatt usikkert, bl.a. fordi selve sykdommen tendinitt i f.eks. akillessenen i seg selv \u00f8ker risikoen for overrivning.\n\n**Sist revidert:** 27.06.2016\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2819e91c-072a-4f21-b3b3-71b3263293eb"}
+{"url": "http://rustikk-livsstil.blogspot.com/2012/04/nytt-fra-nu-by-staff-woman.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:10:49Z", "text": "## mandag 2. april 2012\n\n### Nytt fra N\u00fc by Staff-woman\n\n\n\nV\u00e5rnyheter fra N\u00fc by Staff-woman kom til butikken i dag. Sommeren n\u00e6rmer seg og med den kommer blondene tilbake p\u00e5 kl\u00e6rne.\n\nVelkommen til rustikk kl. \n\n07:54 \n\n - Velkommen til rustikk \n I 2007 siden startet Nina og Anne butikken Rustikk livsstil. Vi holder til i et lyst og sjarmerende lokale p\u00e5 Tangen n\u00e6rsenter. Begge to er opptatt av \u00e5 skape skj\u00f8nnhet, trivsel og atmosf\u00e6re og henter inspirasjon fra naturen. Vi f\u00e5r \u00f8kt hjertebank av drivved i fj\u00e6ra, gamle naust, falleferdige steinmurer, lodne saueskinn og grovt og r\u00f8ft interi\u00f8r. Det gjenspeiler seg ogs\u00e5 i kl\u00e6rne vi selger som ofte er laget av solide naturmaterialer som t\u00e5ler en st\u00f8yt. Ta gjerne en tur innom hvis du er p\u00e5 v\u00e5re kanter.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cf67d4f5-ba89-4619-86c4-7bcc4f58b963"}
+{"url": "http://tck.no/index.php/hjem/nyheter", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:09:58Z", "text": "Det ble avviklet regionmesterskap i Andebu. Mange TCK ryttere stilte til start og mange flotte plasseringer. Vi gratulerer Marius Innhaug Dahl (M11-12) Simen Nordahl Svendsen (M junior) Lars-Martin Hejll (M30-34) Fred Arne H\u00f8if\u00f8dt (M45-49) som regionmestere i fellesstart 2017.\n\n#### Landeveisgruppen\n", "language": "no", "__index_level_0__": "b9f18738-c855-4772-9176-c3804c5f2e34"}
+{"url": "http://www.dahnjun.no/dahnjun-blir-med-i-sangrok/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:55Z", "text": "# DAHNJUN BLIR MED I SANGROK\\!\n\njul 26, 2018 | Dahnjun, Kampsport, Sangrok, Selvforsvar, Taekwondo, Ukategorisert\n\nGod sommer\\!\n\nEtter et krevende f\u00f8rste halv\u00e5r av 2018, er det gledelig \u00e5 kunne meddele at n\u00e5 g\u00e5r klubben inn i et s\u00e6rs spennende nytt semester etter sommerferien er over.\n\nMen f\u00f8rst m\u00e5 vi informere om at klubben enn\u00e5 ikke har avholdt \u00e5rsm\u00f8te. Dette fordi det har blitt avdekket uregelmessigheter i regnskapet for 2017, og styret har \u00f8nsket \u00e5 komme til bunns i dette f\u00f8r regnskapet legges frem p\u00e5 \u00e5rsm\u00f8tet. Vi har ansett det n\u00f8dvendig \u00e5 s\u00f8ke ekstern bistand i dette arbeidet, slik at vi kan v\u00e6re sikre p\u00e5 at de konklusjoner som blir presentert er korrekte. Straks regnskapet er avklart, vil det bli sendt ut innkalling til \u00e5rsm\u00f8tet.\n\nSelv om klubben har ferie fra treninger, har styret p\u00e5 ingen m\u00e5te kun hatt late dager under solen i det som m\u00e5 v\u00e6re tidenes sommer. Som nevnt i tidligere mail, valgte v\u00e5r tidligere master og hovedtrener \u00e5 trekke seg fra sine verv. Styret har utpekt Dan R. Hagen som klubbens hovedtrener, og etter en grundig gjennomgang og vurdering av veien videre, er vi b\u00e5de spente og veldig glade for \u00e5 kunne annonsere at Dahnjun Taekwondo klubb fra h\u00f8sten 2018 innleder et faglig samarbeid med Sangrok\\!\n\nDette betyr kort fortalt, at klubben har inng\u00e5tt et samarbeide med **Grandmaster Henrik Hunstad** (Taekwondo 8. Dan Jidokwan og 7. Dan Kukkiwon, Hapkido 6. Dan og Haedongkumdo 2. Dan), som vil komme \u00e5 ha treninger regelmessig hos oss, i tillegg til \u00e5 avholde graderinger.\n\n*Grandmaster Henrik Hunstad*\n\nHenrik er en sv\u00e6rt respektert, dyktig og motiverende Grandmaster, som vi vet vil bringe b\u00e5de v\u00e5re instrukt\u00f8rer og elever til nye h\u00f8yder med sin enorme kunnskap og iver for kampsport og spesielt Taekwondo. Henrik er ogs\u00e5 mannen som etablerte Sangrok i Norge. Dette samarbeidet vil ogs\u00e5 endelig gi klubben et godt grunnlag og muligheter for v\u00e5re sortbelter til \u00e5 utvikle seg videre og ikke minst f\u00e5 gradere.\n\nSangrok-familien, best\u00e5r i \u00f8yeblikket av 8 klubber i Norge som samarbeider godt, og det avholdes b\u00e5de vinter- og sommerleire, hvor vi i Dahnjun f\u00e5r anledning til \u00e5 delta. P\u00e5 disse kan man kan pr\u00f8ve seg innen forskjellige kampsporter som Hapkido, Wushu, Taiji og Kickboxing-Sanda. P\u00e5 sommerleirene kommer ogs\u00e5 **Grandmaster Chang Seong Dong** (9. dan i Taekwondo & 8. dan i Hapkido) fra Korea, som grunnla Sangrok World Academy i Seoul i Korea i 1979. Sangrok har siden det blitt en internasjonal organisasjon med klubber rundt i hele verden, med Dahnjun Taekwondo klubb som siste tilskudd.\n\n*Grandmaster Chang Seong Dong*\n\nI tillegg til at vi g\u00e5r inn i \u00abSangrok-familien\u00bb, kommer vi fortsatt ogs\u00e5 til \u00e5 ha et tett samarbeid videre med Joachim Wien, som de fleste i klubben kjenner godt fra tidligere poomsae-seminarer. Vi kommer ogs\u00e5 til \u00e5 knytte til oss andre instrukt\u00f8rer og mastere, b\u00e5de fra Sangrok, og andre Taekwondo-klubber. Vi ser ogs\u00e5 p\u00e5 muligheten for \u00e5 invitere gjesteinstrukt\u00f8rer fra andre kampsporter.\n\nDet er derfor ikke uten grunn at vi gleder oss veldig til nytt semester, og vi h\u00e5per s\u00e5 mange som mulig vil v\u00e6re med p\u00e5 denne spennende Taekwondo-reisen videre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7d40d89d-c489-4cfd-bd5e-087d62ff7fd5"}
+{"url": "http://ganglydboknorskesexy.magiccitybicyclecollective.com/sexpopp-reddit-granney-tube-sex-treff-trondheim-chat-gratis-kjevig", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:19:36Z", "text": "**Fleste menn beveger seg akseptere og \u00e5r gir deg sjansen. Til vurdere kristne predikningen, v\u00e6r altfor formelt, kan. Bidra til \u00e5 tillate dem korte i livet, f slik at alt som.**\n\nJuice? som du miste oppmerksomheten din libido kan forh\u00e5pentligvis vil i datingspolen eller verre.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1ac5f748-72c7-41a6-9547-c931404c2a80"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/trinn11-13/tekstnott.html?tid=105022", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:15:20Z", "text": "# Tekstn\u00f8tt: Sprettballen\n\n## Oppgaven:\nIllustrert av Birte Lohne L\u00f8vdal\n\n\u00a0\nGjermund har en sprettball som det er utrolig mye \"sprett\" i. N\u00e5r ballen slippes i gulvet, spretter den opp igjen til ca 80 % av den opprinnelige h\u00f8yden.\nDette skjer selvf\u00f8lgelig ogs\u00e5 for hvert sprett etter det f\u00f8rste: ballen oppn\u00e5r hele tiden en h\u00f8yde p\u00e5 80 % av den forrige fallh\u00f8yden.\n\nEn dag kastet Gjermund ballen fra 90 cm h\u00f8yde (over trappeavsatsen) og nedover en trapp med 5 trinn. Ballen spratt pent nedover hvert trinn.\n\nTrinnenes h\u00f8yde er 18 cm. Hvor stor er den siste fallh\u00f8yden?\n\n## L\u00f8sningsforslag:\n\nN\u00e5r ballen spretter opp fra 1. trappesatsen, spretter den opp til 80% av 90 cm som utgj\u00f8r 72 cm. \n \nN\u00e5 skal ballen falle ned til neste trinn og da faller den\n\n\u00a0\\(72\\text{cm} + 18\\text{cm} = 90\\text{cm}\\)\u00a0\n\nigjen. Dette vil gjenta seg helt til siste trappetrinnet.\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7de3681d-32b1-44d5-bdd2-7a24133422da"}
+{"url": "http://www.spjelkavika.no/component/content/article/18-nyheter/kultur/843-se-terje-tulle-med-is-lederen?Itemid=121", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:28Z", "text": "****Homo-humor****\n\nNattklubben for homofile var et bevisst m\u00e5l for terroristen Omar Mateen, og terrorgruppa IS tok raskt p\u00e5 seg ansvaret for ugjerningen.\n\n\u00a0\n**Og hva var da mer naturlig for Terje Sporsem enn \u00e5 \"forelske\" seg i IS-leder Abu Bakr al-Baghdadi, i en video med sterke homofile undertoner?**\n\n\u00a0\nMed kroppen innsmurt i babyolje og romantikk i luften kurtiserer Sporsem \"My Bagdaddy\", som er tittelen p\u00e5 videoen.\n\n\u00a0\n****Reagerte p\u00e5 terror \n****\nDet var VG som f\u00f8rst omtalte videoen til Sporsem, og til avisa sier han at han etter terroren i Orlando ville protestere mot de som \u00f8nsker \u00e5 drepe noen bare fordi de er homofile.\n\n\u00a0\n**-Jeg har mange homofile venner som ble redde, lei seg og som begynte \u00e5 tvile p\u00e5 ting etter det som skjedde. Jeg reagerte veldig p\u00e5 det.**\n\n\u00a0\n\\- Som komiker f\u00f8lte jeg da at den beste m\u00e5ten \u00e5 reagere p\u00e5 var med humor, sier han til avisen.\n\nTerje Sporsem ser at radikalisering og fundamentalisme er et \u00f8kende problem, og at humor er et viktig v\u00e5pen mot tendensene.\n\n\u00a0\n***(Saken fortsetter under bildet):***\n\n\n\n**MOT FRYKT:\u00a0*** Terje Sporsem ser frykten IS og terrorister \u00f8nsker \u00e5 skape. Hans v\u00e5pen er en musikkvideo der han \"forelsker seg\" i IS-lederen al-Bhagdadi, eller \"My Bagdaddy\", som Sporsem kaller ham i videoen. Foto: FRIDGEIR WALDERHAUG / Spjelkavika.no*\n\n\u00a0\n****Humor viktig \n\\-Jeg tror humor er viktig fordi det er med p\u00e5 \u00e5 ufarliggj\u00f8re det som skremmer oss, sier han.\n\nEkstremister og islamister elsker \u00e5 skape frykt, spesielt mot de som g\u00e5r mot dem. Men det bl\u00e5ser Terje en lang marsj i.\n\n\u00a0\n**-Om noen med litt radikale religi\u00f8se meninger f\u00e5r behov for \u00e5 lete opp en skalla komiker fra Vestlandet, s\u00e5 er det bare \u00e5 sl\u00e5 p\u00e5 tr\u00e5den. Jeg st\u00e5r i telefonkatalogen som Dagfinn Lyngb\u00f8, sier han sp\u00f8kefullt.**\n\n\u00a0\nKomikerkollega \u00d8rjan Bur\u00f8re er ogs\u00e5 med p\u00e5 videoen, if\u00f8rt BDSM-leket\u00f8y og hette.\n\n**-Jeg blir med p\u00e5 alt Terje sp\u00f8r meg om. Det er p\u00e5 tide med noe humor rundt temaet,sier han.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1e098e47-5363-4858-a5f7-3bd92250e0fd"}
+{"url": "https://aksesspunkt.no/loesning_tast", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:35Z", "text": "# EHFportal.no Tast Selv\u00a9\n\nHar du et mindre antall fakturaer pr. m\u00e5ned, s\u00e5 er inntastingsl\u00f8sningen fra EHFportal.no det riktige valget.Med inntastingsl\u00f8sningen blir du opprettet med et brukernavn og passord p\u00e5 www.EHFportal.no, og kan umiddelbart g\u00e5 igang med selv \u00e5 taste og sende fakturaer, purringer og kreditnotaer til dine kunder. Fakturaerne kan du deretter printe ut eller lagre elektronisk til ditt regnskap. Har du kunder som ogs\u00e5 \u00f8nsker \u00e5 sende elektroniske ordrer til deg, kan du n\u00e5 motta disse her. Ordrerne kan du endre til fakturaer, slik at du sparer inntastingsarbeidet. Med inntastingsl\u00f8sningen kan du n\u00e5 selv motta e-fakturaer, og dermed spare penger p\u00e5 faktura- mottaks-prosessen. Dette er n\u00e5 en ny mulighet du har, en som du ikke beh\u00f8ver \u00e5 benytte deg av hvis du ikke \u00f8nsker det.Velger du EHFportal.no s\u00e5 er du sikret for fremtiden ved at du kan utvide l\u00f8sningen ettersom behovet for \u00e5 motta e-fakturaer oppst\u00e5r.\n\n**Inntastningsl\u00f8sningen virker p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5te:** \n", "language": "no", "__index_level_0__": "c243840c-9c36-43f5-86f2-95b02fc93e3b"}
+{"url": "https://www.adobe.com/no/creativecloud/business/enterprise/video-tools.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T02:03:12Z", "text": "## **Med de rette videoverkt\u00f8yene er det ingen sak \u00e5 lage store produksjoner.**\n\nEffektiv nok for Hollywood-eliten. Allsidig nok for Fortune 500-innovat\u00f8rene. Adobe Creative Cloud for enterprise leverer bransjeledende verkt\u00f8y for digital video- og lydredigering i tillegg til banebrytende funksjoner og arbeidsflyter.\n\nSe Hollywood omfavne Adobe\n\n\n\n### **Sett scenen for suksess. For alle.**\n\nCreative Cloud for enterprise inneholder alle de designapplikasjonene globale organisasjoner trenger til videoproduksjon. Fang inn, rediger og publiser med Adobe-verkt\u00f8y som fungerer p\u00e5 alle plattformer og enheter. Applikasjonene er dynamisk koblet, noe som gir raske og enkle designarbeidsflyter. I tillegg gir nettskytjenester arbeidsgruppen din mulighet til \u00e5 skape innhold og samarbeide overalt.\n\n### **Alle videoproduksjonsverkt\u00f8yene til alle typer arbeid.**\n\n - \n\n - ## \n \n **Utstyr redigererne med en effektiv plattform.**\n \n Med funksjoner for fargekorrigering, design av bevegelig grafikk, animasjon og redigering, kombinert med hundrevis av integrerte tredjepartspaneler, har du og arbeidsgruppen alt det som trengs til lynrask produksjon. Kom i gang med Adobe Premiere Pro, After Effects og Audition.\n \n - ## \n \n **Fra knipsing til deling p\u00e5 et \u00f8yeblikk.**\n \n Tilf\u00f8r kanalene en jevn str\u00f8m av fabelaktig innhold med Premiere Rush, den helt nye applikasjonen for oppretting og deling av nettvideoer. L\u00f8sningen er enkel \u00e5 bruke, fungerer p\u00e5 tvers av alle enheter og forandrer m\u00e5ten arbeidsgruppen skaper innhold p\u00e5.\n \n Se Rush i aksjon\n\n - \n\n - \n\n **Hold videogruppen sammenkoblet.**\n \n Adobe Team Projects gj\u00f8r det enkelt \u00e5 samarbeide om delte sekvenser og komposisjoner, p\u00e5 kontoret ved siden av og p\u00e5 den andre siden av kloden. Det beste av alt er at l\u00f8sningen allerede er innebygd i Creative Cloud for enterprise-applikasjonene \u2013 du trenger ikke ytterligere program- eller maskinvare.\n \n **Kunstig intelligens blir virkelig smart.**\n \n Adobe Sensei, plattformen for kunstig intelligens og maskinl\u00e6ring, er n\u00e5 en del av Premiere Pro, After Effects og de andre designapplikasjonenen v\u00e5re. Den h\u00e5ndterer mange oppgaver som tidligere var tidkrevende, og den frigj\u00f8r arbeidsgruppene til \u00e5 fokusere p\u00e5 mer kreativt arbeid.\n \n - \n\n\n\n\"Jeg er sv\u00e6rt begeistret for strukturen i Premiere Pro, grensesnittets eleganse og hvordan bingene er enkle \u00e5 forst\u00e5. De innebygde verkt\u00f8yene er ogs\u00e5 fremragende. Alle 2D-effektene v\u00e5re lages med After Effects, og arbeidsflyten mellom Premiere Pro og After Effects er enkel og problemfri.\"\n\nJames Yi, produsent hos *Gook* (vinner av NEXT-publikumsprisen ved Sundance filmfestival i 2017) \n\n\"Etter \u00e5 ha evaluert og testet ulike alternativer, bestemte vi oss for \u00e5 arbeide med Adobe Premiere Pro CC siden arbeidsflytene var intuitive og brukervennlige for redigererne v\u00e5re.\"\n\nAndreas Schneider, ansvarlig for etterproduksjon hos VICE Media, Inc.\n\n\n\n**\"**Adobe fornyet Premiere Pro CC totalt fra bunnen av. Jeg liker godt interoperabiliteten med andre programmer som After Effects CC, og muligheten til \u00e5 utf\u00f8re raske sammensetninger.\"**\n\nTim Miller, regiss\u00f8r, *Deadpool*\n\n\n\n**\"Adobe Creative Cloud for enterprise lar oss gj\u00f8re mer kryssoppl\u00e6ring av brukere. Grafiske designere som bruker Illustrator, har n\u00e5 tilgang til After Effects og kan eksperimentere med bevegelse og utf\u00f8re arbeid som de tidligere ikke kunne.\"**\n\nEric Hards, leder for visuell kommunikasjon hos Lockheed Martin Space Systems\n\n### **Produksjonsverkt\u00f8y. Pluss mye annet.**\n\nStore mengder oppl\u00e6ringsmateriale. Millioner av ressurser. Og tilpasningsbar styring. Creative Cloud for enterprise kommer ogs\u00e5 med tilleggsfunksjoner og -tjenester som \u00f8ker innsikten, effektiviteten og avkastningen.\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "821e7d7f-74c5-46f6-ac42-f296b50f459e"}
+{"url": "http://www.bilnorge.no/artikkel.php?aid=40962", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:08:39Z", "text": "Aston Martin Vanquish er den ultimate dr\u00f8mmebilen for flere enn meg. Dr\u00f8mmen blir ikke mindre n\u00e5r Vanquish Volante n\u00e5 presenteres. \n\nTerje Ringen \n\n\nDet er f\u00e5 biler som appellerer til s\u00e5 mange av sansene mine som Aston Martins sportsbiler. Her er ingenting overlatt til tilfeldighetene, enten det gjelder design, konstruksjon eller materialvalg.\n\nI fjor h\u00f8st gjenoppsto Vanquish-betegnelsen p\u00e5 deres nye coup\u00e9, og n\u00e5 f\u00f8lger den \u00e5pne utgaven \u2013 Vanquish Volante. Dette er britisk 2+2-seters sportsbil p\u00e5 sitt aller ypperste.\n\nDen drar nytte av all utvikling som l\u00e5 til grunn for Vanquish coup\u00e9, og byr i tillegg p\u00e5 den helt spesielle opplevelsen som takl\u00f8s kj\u00f8ring byr p\u00e5. Den benytter tilsvarende 6,0-liters V12-motor som coup\u00e9en, og ytelsene er s\u00e5 godt som identiske.\n\n**Kropp i karbonfiber** \nVanquish Volante er if\u00f8lge Aston Martin f\u00f8rste helkledde karbonfiberbil i deres hundre\u00e5rige historie. Samtidig er dette den stiveste av alle Volanter. En ny trelags kalesje bruker bare 14 sekunder p\u00e5 \u00e5 folde seg sammen og forsvinne ned i et dedikert rom i hekken.\n\n**Interi\u00f8ret er utf\u00f8rt i autentiske og eksklusive materialer \u2013 her er det eksklusivt skinn, ekte metall i brytere og b\u00f8rstet metall i pyntelister.**\n\nHvert panel i karosseriet er utf\u00f8rt i karbonfiber, ikke bare p\u00e5 grunn av materialets styrke og lave vekt, men ogs\u00e5 fordi det er fleksibelt \u00e5 forme. Dette reduserer ikke bare massen, men gj\u00f8r ogs\u00e5 at man kan benytte f\u00e6rre komponenter og dermed oppn\u00e5 f\u00e6rre skj\u00f8ter.\n\nN\u00e5 er ikke bagasjerommet det mest interessante p\u00e5 en sportsbil, men Vanquish kan skryte av en kapasitet p\u00e5 279 liter som er 50 prosent mer enn forgjengeren, DBS Volante.\n\n**Intuitivt** \nSenterkonsollen er blant det mest spesielle i interi\u00f8ret. Konstruksjonen er intuitiv for b\u00e5de sj\u00e5f\u00f8r og passasjer gjennom smart plassering og logisk betjening.\n\n**Bryterne er i glass med bakgrunnsbelysning og haptisk feedback \u2013 ber\u00f8rings-teknologi som er mer vanlig i moderne telefoner og nettbrett.**\n\nDirekte arv fra superbilen One-77 er elementer som start-knapp og girvelger i glass. Infotainment-systemet er helt nytt og mer brukervennlig enn i tidligere modeller \u2013 det mest avanserte i noen Aston Martin.\n\n**V12** \nUnder panseret i karbonfiber finner vi siste generasjon AM11-motor \u2013 en normalt pustende V12 med 6-liters slagvolum. Den driver bakhjulene gjennom en Touchtronic 2 6-trinns automatgirkasse og leverer i tillegg til plenty av muskler et magisk lydbilde.\n\nMaks effekt p\u00e5 573 hestekrefter kommer til sin rett ved 6750 omdreininger mens maksimalt dreiemoment er 620 Newtonmeter ved 5500 o/min. Overf\u00f8rt til ytelser gir det null til hundre p\u00e5 4,1 sekund og potensiell toppfart p\u00e5 295 km/t.\n\n(saken fortsetter)\n\nDynamikken er fintunet gjennom kalibrering av dempere og nye fj\u00e6rer for \u00e5 gi samme presise f\u00f8lelse som i Vanquish coup\u00e9, godt hjulpet av store anstrengelser for \u00e5 holde vekten p\u00e5 et minimum.\n\n**Balansert** \nKombinasjonen vektkontroll, nesten perfekt 51:49 vektfordeling mellom akslene, en kraftig V12-motor og en sportstunet 6-trinns girkasse, gj\u00f8r at Vanquish Volante er like attraktiv \u00e5 kj\u00f8re som den er lekker for \u00f8yet. Spesielt har man jobbet for \u00e5 redusere vekten utenfor akslene.\n\nEt stort antall elektroniske hjelpemidler, som DSC (dynamisk stabilitetskontroll) og PTC (Positive Torque Control) er p\u00e5 plass for \u00e5 gj\u00f8re reisen s\u00e5 trygg som mulig, samtidig som de ikke griper inn un\u00f8dvendig og spolerer kj\u00f8reopplevelsen. \nAston Martins adaptive dempersystem (ADS) lar f\u00f8reren velge mellom tre distinkte modi, Normal, Sport og Track, for \u00e5 kultivere opplevelsen. Man cruiser behagelig i Normal-modus, men f\u00e5r en langt mer sportslig bil ved \u00e5 velge Sport eller Track.\n\nDemperne f\u00e5r input fra sensorer som m\u00e5ler gassp\u00e5drag, bremseposisjon, rotasjon p\u00e5 rattet og bilens hastighet.\n\n**Hi-Tech** \nBremsene er tredje generasjon Brembo Carbon Ceramic Matrix (CCM) som gir kortere stoppavstand og ikke fader, selv i de mest krevende situasjoner. Foran sitter skiver i dimensjon 398 x 36mm med 6-pots calipere, mens bakhjulene har skiver p\u00e5 360 x 32 mm med 4-pots calipere.\n\n\\- Vanquish Volante utnytter det aller siste p\u00e5 teknologifronten p\u00e5 aller beste m\u00e5te for \u00e5 skape en sportsbil som er enkel \u00e5 kontrollere, samtidig som den har dynamiske egenskaper p\u00e5 aller h\u00f8yeste niv\u00e5, sier Dr. Ullrich Bez \u2013 toppsjef hos Aston Martin.\n\nI England f\u00e5r Vanquish Volante en prislapp p\u00e5 \u00a3199.995, og de f\u00f8rste bilene finner sine eiere mot slutten av 2013.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "63bfa841-7479-4232-b3b7-858a4f9a4d77"}
+{"url": "http://www.mormorshave.com/2008/10/bollekos.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:43:52Z", "text": "\n\n## torsdag 16. oktober 2008\n\n### Bollekos\\!\n\n Jeg har aldri v\u00e6rt en god baker... Men jeg er fantastisk glad i gj\u00e6rbakst\\! Saftige, store og deigete boller er det beste som finnes. Det dufter godt i huset og det er noe vennelig over boller synes jeg. N\u00e5r sm\u00e5 f\u00f8tter f\u00e5r l\u00f8pe rundt i huset her en vakker dag skal jeg bake hver uke... Nesten hver uke...I allefall \u00e8n gang i mnd. \n \n \n \nJeg fant en oppskrift p\u00e5 nett som jeg pr\u00f8vde ut. Den lovet at bollene var like gode dagen etter. Bollene ble gode de, men dagen etter var de jo litt t\u00f8rre. Jeg lagde deigen flytene og var veeeeldig forsiktig med melet. I tillegg hadde jeg i litt hjortetaksalt. Men dog... Er det noen der ute som kan lage boller som holder seg mer enn kvelden ut? \n \n \nKanskje jeg skal ta meg en tur i butikken \u00e5 kj\u00f8pe fersk gj\u00e6r n\u00e5??\\`Hadde v\u00e6rt godt\\!;)\n\n Lagt inn av Camilla kl. 06:05 \n\n#### 2 kommentarer:\n \n\nAnonym sa...\n\nboller som er like ferske dagen etter er bare b\u00f8ff. putt dem i fryseren og tin de i ovnen n\u00e5r du skal ha noen, da er de ferske. \nmamma\n\n 16. oktober 2008 kl. 09:08 \n\n\n\nNam\\! Det s\u00e5 herlig ut:)\n\n 17. oktober 2008 kl. 07:20 \n\n\n\n \n\n**MORMORS HAVE** \n\n\\-en blogg dedikert til verdens beste mamma\\! I Februar 2008 ble hun mormor til lille gutten v\u00e5r Emil. Med det tyngste hjertet m\u00e5 jeg dessverre skrive at vi ikke fikk beholde Emil i denne verden. \n \n**Et Lyckehjem i Mormors Have**\n\n\\-1 April 2009 kom verdens fineste lilles\u00f8ster til verden. Etter litt pr\u00f8ving og feiling med ny blogg har det til slutt falt seg naturlig \u00e5 fortsette Mormors Have som jeg har blitt s\u00e5 gla i. Lycke tar naturligvis den st\u00f8rste plassen i v\u00e5r hverdag, s\u00e5 hva er vel ikke mer naturlig enn at Lyckehjemmet flytter inn til Mormors Have.\n\n \n\n## Totalt antall bes\u00f8kende siden Oktober 2008\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2154fabb-92d3-4e38-8e5e-48552abd374f"}
+{"url": "https://www.digi.no/artikler/facebook-home-flopper/285213", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:41:45Z", "text": "\n\n# Facebook Home flopper\n\nLabre tilbakemeldinger og sviktende ettersp\u00f8rsel.\n\n - Marius J\u00f8rgenrud\n - Personligteknologi\n - 14\\. mai 2013 - 08:27\n\nEn million nedlastinger. Det er fasiten \u00e9n m\u00e5ned etter at Facebook Home ble gjort tilgjengelig via Google Play den 12. april.\n\nHalvparten ble hentet ned i l\u00f8pet av de ti f\u00f8rste dagene. Den neste halve millionen tok alts\u00e5 dobbelt s\u00e5 lang tid. Det indikerer at interessen er fallende, skriver Cnet.\n\nMang en tjeneste burde saktens v\u00e6rt forn\u00f8yd med slike tall, men dette er Facebook, verdens st\u00f8rste sosiale nettverk med over 1,1 milliarder aktive brukere i m\u00e5neden. Android-skallet deres er en betydelig satsing for dem. Men er s\u00e5 langt tatt i bruk av mindre enn 0,1 prosent av medlemsmassen.\n\nDet er flere tegn p\u00e5 at produktet ikke har f\u00e5tt den starten Facebook hadde h\u00e5pet p\u00e5.\n\nBlant de 17.000 som har vurdert produktet i Google Play har over halvparten gitt d\u00e5rligste karakter 1 av 5 stjerner. Snittet totalt er p\u00e5 2,2.\n\n**Vraker mobil**\n\nSamarbeidet med HTC om utgivelsen av smartmobilen \u00abHTC First\u00bb \u2013 den f\u00f8rste med Facebook Home innebygget \u2013 fremst\u00e5r ogs\u00e5 som mindre vellykket.\n\nTelefonen er allerede satt ned fra \u00e5pningsprisen p\u00e5 99 dollar med to \u00e5rs bindingstid (USA) til 99 cent, ikke et godt tegn s\u00e5 raskt etter lansering. Mobilen ble lansert samtidig med Android-skallets tilgjengelighet i Google Play forrige m\u00e5ned.\n\nMandag kom nyheten at teleoperat\u00f8ren AT\\&T ikke lenger \u00f8nsker \u00e5 f\u00f8re denne mobiltelefonen etter sv\u00e6rt skuffende salgstall. If\u00f8lge nettstedet BGR.com har de kun solgt 15.000 eksemplarer og har store restlagre som n\u00e5 skal returneres.\n\n**Gj\u00f8r endringer**\n\nFacebook Home er laget slik at applikasjonen erstatter mye av hjemskjerm-opplevelsen til Android. Facebook-aktiviteter som meldingsutveksling forsvinner aldri ut av syne n\u00e5r man bruker andre applikasjoner. L\u00e5se- og hjemskjermen blir ogs\u00e5 dominert av det sosiale nettverket og tilh\u00f8rende aktivitetsstr\u00f8m.\n\nHome inkluderer ogs\u00e5 en s\u00e5kalt \u00ablauncher\u00bb - et omr\u00e5de hvor alle andre applikasjoner blir plassert. L\u00f8sningen erstatter alts\u00e5 den ordin\u00e6re brukeropplevelsen av Android, og man mister muligheten for personalisering gjennom bruk av widgets eller \u00e5 kunne organisere appene i egne mapper.\n\nIf\u00f8lge Techcrunch er Facebook allerede i gang med \u00e5 gj\u00f8re endringer, som angivelig skal gj\u00f8re Facebook Home litt mindre inntrengende.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5aeb4320-e16f-4c60-b960-db619a929fbe"}
+{"url": "http://www.seniordans.org/regioner/ostfold", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:48:50Z", "text": "## Rygge Seniordans har v\u00e6rt p\u00e5 tur.\n\n Publisert **09. oktober 2017**\n Treff: 1371\n\n22 oktober er det 20 \u00e5r siden v\u00e5r f\u00f8rste dans p\u00e5 Rygge Idrettshus og det fant vi grunn til \u00e5 feire med en tur til Sp\u00e5tind Sport Hotell. Torsdag 28 sept. var vi 34 spente deltakere som dro til fjells, inkludert 7 stk. som var med fra R\u00e5de Seniordans. V\u00e6ret var nok ikke det beste, men pytt hva gj\u00f8r n\u00e5 det, vi danser jo innend\u00f8rs, og de som vil kan g\u00e5 seg en tur.\n\nEtter \u00e5 ha innstallert oss, var det 3 retters middag, det fikk vi forresten alle dagene. Utover kvelden fikk vi ristet ned maten da det var en kar fra Bulgaria som spilte svingende musikk p\u00e5 piano for oss.\n\nFredag kj\u00f8rte vi til Vasetst\u00f8len, 2 timer p\u00e5 svingete fjellvei for det meste, Der fikk vi servert kj\u00f8ttsuppe med flatbr\u00f8d, og etterp\u00e5 var det nydelig r\u00f8mmegr\u00f8t, skikkelig seterkost. Resten av dagen ble som dagen f\u00f8r, med hygge og dans til slutt, litt flere andre gjester den dagen.\n\nL\u00f8rdag hadde vi satt av tid til seniordans etter frokost, det ble et par timer, s\u00e5 lunsj, og de som ville kunne g\u00e5 en tur og resten kunne danse igjen en time til.\n\nTil middag fikk vi dekket i et eget rom s\u00e5 vi kunne synge og holde taler uten \u00e5 forstyrre andre. Det ble en hyggelig kveld med festkledde dansere med ledsagere, mange fine ord og overrekkelse av gaver til Astrid Urstad som instrukt\u00f8r, kasserer Reidun Andersen og sekret\u00e6r(og leder) Randi Gjelstenli,\u00a0\u00a0\u00a0 vi fikk ogs\u00e5 gave fra R\u00e5de Seniordans.\u00a0\n\nEtter maten var det anledning til dans igjen, men det gikk nok litt tregere for mange, vi var nok litt slitne flere av oss. Og s\u00e5 ble det vel litt pakking f\u00f8r en gikk til sengs. Etter en god frokost p\u00e5 s\u00f8ndag, sa vi takk for oss og satte kursen hjemover med Safet ved rattet, han var en hjelpsom og st\u00f8dig sj\u00e5f\u00f8r som kj\u00f8rte oss hele tiden p\u00e5 turen. Jeg vil takke alle som var med for all moro og hygge vi hadde, man blir mer sammensveiset av en slik tur.\n\nRygge 02.10.17. Randi Gjelstenli, sekret\u00e6r.\n\n## Fredag 28 april feiret Skjeberg Seniordans 20 \u00e5rs jubileum\n Publisert **05. mai 2017**\n\n\n\u00a0\n**13.juni dro 32 dansere fra Fredrikstad seniordans p\u00e5 15-\u00e5rs jubileumstur til Gj\u00f8vik. \nDer ble vi natten over og feiret oss selv p\u00e5 kvelden med 3-retters middag \nog taler samt bes\u00f8k av dansel\u00e6rer fra Seniordans Norge, \nRagnar Spiten som underviste oss i 2 \u00bd time. En minnerik kveld. \nDagen etter var det tur p\u00e5 Mj\u00f8sa med Skiblander, bes\u00f8k p\u00e5 Totenvika Galleri \n og kunstkafe f\u00f8r vi returnerte til Fredrikstad. **\n\n**En flott tur arrangert av festkomiteen og EN STOR TAKK TIL DEM\\! **\n\n**Fredrikstad, 23,06.2016**\n\n**Elisabeth Blomberg, referent**\n\n\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "cea0db7f-9542-473e-80ad-b136e41070c4"}
+{"url": "https://byaasen.no/2018/09/13/vi-tar-tempen-pa-14-astrid-mjoen-holstad/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:12Z", "text": "# Vi tar tempen p\u00e5: \\#14 Astrid Mj\u00f8en Holstad\n\nAv By\u00e5sen H\u00e5ndball Elite \n13/09/2018\n\nNeste spiller ut liker \u00e5 leke med motstandernes m\u00e5lvakt og varter ofte opp med beundringsverdige scoringer. Vi snakker om Astrid Mj\u00f8en Holstad\\!\n\nAstrid hadde sin debut for By\u00e5sen Elite allerede tilbake i sesongen 2010/2011. F\u00f8r sesongen 2015/2016 skrev hun under for den nederlandske klubben Sercodak Dalfsen hvor hun spilte i ett \u00e5r f\u00f8r hun i sesongen 2016/2017 spilte for Storhamar H\u00e5ndball Elite. Fra og med juni 2017 var hun tilbake i troppen til By\u00e5sen Elite.\n\n\u00a0\n\u00c5 se Astrid spille h\u00e5ndball er god underholdning\\! Hun varter ofte opp med beundringsverdige scoringer. Hun er ikke fremmed for \u00e5 leke seg litt med m\u00e5lvakten i form av frekke skruballer og vakre lobber. Det velkjente trickskuddet er et av hennes signaturer\\!\n\n\u00a0\nNavn: Astrid Mj\u00f8en Holstad\n\nAlder: 24\n\nPosisjon p\u00e5 banen: back og ving\n\nDraktnummer: 14\n\n\u00a0\n**Hva er din favoritt\u00f8velse p\u00e5 trening?** Digger alle \u00f8velser hvor kantspillerne settes i fokus.\n\n\u00a0\n**Har du noen fritidsinteresser?** Fritid.. Hva er det?\n\n\u00a0\n**Lagets \"klovn\" er\u2026?** Tonje Lerstad. Hun har alltid en god historie p\u00e5 lager.\n\n\u00a0\n**Hva gj\u00f8r du om 3 \u00e5r?** Da spiller jeg Champions League med By\u00e5sen.\n\n\u00a0\n**Hvilket lag ser du frem til \u00e5 m\u00f8te i kommende sesong?** Jeg gleder meg til \u00e5 m\u00f8te Storhamar. Har spilt med veldig mange av de som er i Storhamar n\u00e5 og det gir alltid ekstra tenning i kamp.\n\n\u00a0\n\n*(Skrevet av Roy Arne Mathisen)*\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "3926b4ae-3dec-42f9-80ad-7089df676c26"}
+{"url": "https://www.felleskatalogen.no/medisin/rabipur-glaxosmithkline-vaccines-576676", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:49:15Z", "text": "PULVER OG V\u00c6SKE TIL INJEKSJONSV\u00c6SKE, oppl\u00f8sning: *Hvert sett (gir 1 ml rekonstituert vaksine) inneh.:* I) Hetteglass: Inaktivert rabiesvirus (Flury LEP stamme, dyrket p\u00e5 cellekultur av kylling-embryoceller) \u22652,5 IE, trometamol, natriumklorid, dinatriumedetat, kalium-L-glutamat, sukrose. Inneholder rester av polygelin, kyllingproteiner (f.eks. ovalbumin) samt humant serumalbumin, og kan inneholde spor av neomycin, klortetrasyklin og amfotericin B. II) Ferdigfylt spr\u00f8yte: Vann til injeksjonsv\u00e6sker.\n\n## Indikasjoner\n\nAktiv immunisering mot rabies hos personer i alle aldre. Rabipur skal brukes iht. offisielle anbefalinger.\n\n \nRabipur\n## Dosering\n\nAnbefalt enkeltdose er 1 ml til b\u00e5de basisvaksinasjon og boosterdoser. \n***Preeksponeringsprofylakse (alle aldersgrupper):*** *Basisvaksinasjon:* Hos tidligere ikke-vaksinerte personer skal prim\u00e6r preeksponeringsprofylakse v\u00e6re 3 doser gitt iht. ordin\u00e6rt skjema eller hurtigskjema som vist i tabell 1. \nTabell 1. Prim\u00e6re immuniseringsskjemaer:\n\n| | Ordin\u00e6rt skjema | Hurtigskjema\\* |\n| -------- | ----------------- | -------------- |\n| 1\\. dose | Dag 0 | Dag 0 |\n| 2\\. dose | Dag 7 | Dag 3 |\n| 3\\. dose | Dag 21 (eller 28) | Dag 7 |\n\n \\*Hurtigskjemaet skal kun vurderes for voksne fra 18-65 \u00e5r som ikke kan fullf\u00f8re ordin\u00e6rt preeksponeringsprofylakseskjema innen 21 eller 28 dager f\u00f8r beskyttelse er n\u00f8dvendig.*Boosterdoser:* Boosterdoser er normalt anbefalt hvert 2.-5. \u00e5r. Tidspunkt for boosterdoser etter vaksinasjon iht. hurtigskjema er enn\u00e5 ikke fastsl\u00e5tt. Serologisk testing for tilstedev\u00e6relse av antistoff \u22650,5\u00a0IE/ml for \u00e5 bestemme behovet for vaksinasjon med boosterdoser skal utf\u00f8res iht. offisielle anbefalinger. Rabipur kan bli brukt for \u00e5 fylle p\u00e5 hos personer tidligere immunisert med enhver human diploidcelle rabiesvaksine. \n***Posteksponeringsprofylakse (alle aldersgrupper):*** Posteksponeringsprofylakse skal starte s\u00e5 snart som mulig etter eksponering. Tabell 2 oppsummerer anbefalinger for posteksponeringsprofylakse som inkluderer immunisering iht. eksponeringstypen. \nTabell 2. Anbefalt posteksponeringsprofylakse iht. eksponeringstype:\n\n \u00b9I hver av de to deltamusklene eller l\u00e5rene. \u00b2Det forkortede Essen-regimet kan bli brukt som alternativ for friske, fullt immunkompetente personer ved kategori III- og kategori II-eksponeringer forutsatt at de mottar s\u00e5rbehandling, rabiesimmunglobulin og en WHO-prekvalifisert rabiesvaksine.Hos tidligere vaksinerte personer best\u00e5r posteksponeringsprofylakse av 2 doser fordelt p\u00e5 dag 0 og 3. Rabiesimmunglobulin er ikke indisert i slike tilfeller. For kategori II- og III-eksponering hos personer med redusert immunforsvar er det p\u00e5krevd 5 doser som vist i tabell 4. \nTabell 4. Posteksponeringsimmuniseringsskjemaer for personer med redusert immunforsvar:\n\n| | Essen-regime | Alternativ til Essen |\n| -------- | ------------ | -------------------- |\n| 1\\. dose | Dag 0 | Dag 0, 2 doser\u00b9 |\n| 2\\. dose | Dag 3 | Dag 3 |\n| 3\\. dose | Dag 7 | Dag 7 |\n| 4\\. dose | Dag 14 | Dag 14 |\n| 5\\. dose | Dag 28 | Dag 28 |\n\n \u00b9To doser vaksine kan bli gitt p\u00e5 dag 0, dvs. en dose (1 ml) injiseres i h\u00f8yre og en annen i venstre deltoidmuskel. Hos sm\u00e5 barn gis en dose i den anterolaterale delen av hvert l\u00e5r. Dette vil resultere i totalt 6 doser.Om mulig, b\u00f8r rabiesvirusn\u00f8ytraliserende antistoffrespons m\u00e5les 2-4 uker (helst p\u00e5 dag 14) etter vaksineringsoppstart for \u00e5 vurdere mulig behov for en tilleggsdose av vaksinen. Immunsuppressiver skal ikke administreres under posteksponeringsbehandling med mindre dette er essensielt for behandlingen av andre tilstander.\n\nTilberedning/H\u00e5ndtering: Pulveret i hetteglasset skal rekonstitueres med medf\u00f8lgende oppl\u00f8sningsv\u00e6ske i den ferdigfylte spr\u00f8yten og ristes forsiktig f\u00f8r injeksjon, se pakningsvedlegg. Etter fullf\u00f8rt rekonstituering av vaksinen skal den gr\u00f8nne rekonstitueringsn\u00e5len byttes ut til den oransje administreringsn\u00e5len (eller en annen egnet n\u00e5l). *Generelt:* Rekonstituert vaksine skal brukes umiddelbart. Hetteglasset med vaksinen inneholder undertrykk. Etter rekonstituering av vaksinen anbefales det derfor \u00e5 skru spr\u00f8yten fra n\u00e5len for \u00e5 eliminere undertrykket. Etter dette kan vaksinen enkelt trekkes ut av hetteglasset. Skal ikke blandes med andre legemidler i samme spr\u00f8yte. Vaksinen skal inspiseres visuelt b\u00e5de f\u00f8r og etter rekonstituering for ev. fremmedpartikler og/eller endringer i utseende. Skal ikke brukes hvis endringer i utseende har funnet sted.\n\nAdministrering: Skal kun gis i.m. Vaksine skal gis i deltamuskelen hos voksne og barn \u22652 \u00e5r og i l\u00e5rets anterolaterale del hos barn \\<2 \u00e5r. Hvis rabiesimmunglobulin er indisert i tillegg til Rapipur, se Interaksjoner for ytterligere administreringsinfo.\n\n \nRabipur\n\nGlaxoSmithKline Vaccines\n## Kontraindikasjoner\n\n*Preeksponeringsprofylakse (PrEP):* Tidligere alvorlig overf\u00f8lsomhetsreaksjon for virkestoffet, noen av hjelpestoffene eller reststoffene i vaksinen. Vaksinasjon skal utsettes ved alvorlig febersykdom. *Posteksponeringsprofylakse (PEP):* I lys av det nesten alltid d\u00f8delige utfallet av rabies er det ingen kontraindikasjoner for posteksponeringsprofylakse.\n\n \n\nGlaxoSmithKline Vaccines\n## Forsiktighetsregler\n\nDet er mulig at ikke alle vaksinerte oppn\u00e5r beskyttelse. Pasienter skal ikke vaksineres f\u00f8r minst 2 uker etter at de er friske ved akutte sykdommer som trenger behandling. En mindre infeksjon skal ikke resultere i utsettelse av vaksinering. Hensiktsmessig medisinsk behandling og tilsyn m\u00e5 alltid v\u00e6re lett tilgjengelig i tilfelle det oppst\u00e5r en sjelden anafylaktisk hendelse. Encefalitt og Guillain-Barr\u00e9s syndrom er midlertidig forbundet med bruk av vaksinen. Risikoen for at en pasient vil utvikle rabies, m\u00e5 vurderes n\u00f8ye f\u00f8r det tas en avgj\u00f8relse om \u00e5 avslutte immunisering. Angstrelaterte reaksjoner, inkl. vasovagale reaksjoner (synkope), hyperventilering eller stressrelaterte reaksjoner, kan oppst\u00e5 i forbindelse med vaksinering som en psykogen reaksjon p\u00e5 injeksjonen. Det er viktig at prosedyrer er p\u00e5 plass for \u00e5 unng\u00e5 skader ved besvimelse. Skal ikke injiseres intravaskul\u00e6rt (kan gi systemiske reaksjoner, inkl. sjokk). Skal ikke injiseres intraglutealt eller s.c., ettersom induksjon av en adekvat immunrespons kan v\u00e6re mindre p\u00e5litelig.\n\n \nGlaxoSmithKline Vaccines\n\n## Interaksjoner\n\nFor utfyllende informasjon fra Legemiddelverket om relevante interaksjoner, se J07B\u00a0G01\n\nDet anbefales at antistoffrespons overv\u00e5kes hos pasienter med redusert immunforsvar, inkl. de som f\u00e5r immunsuppressiv behandling, og at tilleggsdoser gis ved behov, se Dosering. Vaksinen skal ikke blandes i samme spr\u00f8yte med andre legemidler. Hvis rabiesimmunglobulin er indisert i tillegg til Rabipur, m\u00e5 det administreres p\u00e5 et anatomisk sted som er langt unna vaksineringsstedet. Rabipur kan gis samtidig med inaktivert japansk encefalitt (JE)-vaksine og konjugert MenACWY meningokokkvaksine hos voksne; begrensede data hos barn. Forskjellige injiserbare inaktiverte vaksiner b\u00f8r administreres p\u00e5 forskjellige injeksjonssteder og helst i kontralaterale lemmer.\n\nRabipur\n\nGlaxoSmithKline Vaccines\n\n## Graviditet, amming og fertilitet\n\nGraviditet: Ingen skadelige effekter ved bruk under graviditet er p\u00e5vist. Kan gis til gravide eller ammende n\u00e5r posteksposisjonell profylakse er n\u00f8dvendig. Kan ogs\u00e5 brukes som preeksposisjonell profylakse under graviditet hvis mulig nytte vurderes \u00e5 oppveie mulig risiko for foster.\n\nAmming: Overgang i morsmelk er ukjent, men ingen skadelige effekter er p\u00e5vist hos barn som ammes. Vaksinen kan ogs\u00e5 brukes som preeksposisjonell profylakse hos ammende, hvis mulig nytte vurderes \u00e5 oppveie mulig risiko for den nyf\u00f8dte.\n\nFertilitet: Prekliniske studier av reproduksjons- og utviklingstoksisitet er ikke utf\u00f8rt.\n\nVaksiner\n\n \nRabipur\n\nGlaxoSmithKline Vaccines\n\n## Bivirkninger\n\nMilde allergiske reaksjoner inkl. utslett eller urticaria kan oppst\u00e5, men g\u00e5r normalt over i l\u00f8pet av f\u00e5 dager. Vanligst er smerte eller indurasjon p\u00e5 injeksjonsstedet. De fleste reaksjonene er ikke alvorlige og forsvinner etter 24-48 timer. Sv\u00e6rt vanlige (\u22651/10): Reaksjoner p\u00e5 injeksjonsstedet, diffust ubehag, tretthet, asteni, feber. Hud: Utslett. Nevrologiske: Hodepine, svimmelhet. Vanlige (\u22651/100 til \\<1/10): Blod/lymfe: Lymfadenopati. Gastrointestinale: Kvalme, oppkast, diar\u00e9, abdominale smerter/ubehag. Hud: Urticaria. Muskel-skjelettsystemet: Myalgi, artralgi. Stoffskifte/ern\u00e6ring: Redusert appetitt. Sjeldne (\u22651/10 000 til \\<1/1000): Hud: Hyperhidrose (svetting). Immunsystemet: Overf\u00f8lsomhet. Nevrologiske: Parestesier. \u00d8vrige: Frysninger. *Sv\u00e6rt sjeldne (\\<1/10 000):* Hud: Angio\u00f8dem\u00b9. Immunsystemet: Anafylaksi inkl. anafylaktisk sjokk\u00b9. Nevrologiske: Encefalitt\u00b9, presynkope\u00b9, synkope\u00b9, vertigo\u00b9, Guillain-Barr\u00e9s syndrom\u00b9. \u00b9Ytterligere bivirkninger fra spontanrapportering.\n\nRabipur\n\nGlaxoSmithKline Vaccines\n\n## Egenskaper\n\n Virkningsmekanisme: Preeksponeringsprofylakse: Nesten alle som ikke er vaksinert fra f\u00f8r oppn\u00e5r et beskyttende antistofftiter (\u22650,5 IE/ml) innen 3-4 uker etter en prim\u00e6r serie p\u00e5 3 injeksjoner gitt i.m. iht. anbefalt skjema. Da antistofftiter gradvis avtar, er det n\u00f8dvendig med boosterdoser for \u00e5 opprettholde antistoffniv\u00e5er \\>0,5 IE/ml. Imidlertid er det p\u00e5vist et beskyttende antistoffniv\u00e5 2 \u00e5r etter vaksinering uten at en boosterdose er gitt. En boosterdose gitt 1 \u00e5r etter prim\u00e6r immunisering gir \u226510 ganger \u00f8kning av geometrisk gjennomsnittstiter (GMT) innen dag 30. Det er ogs\u00e5 vist at personer tidligere vaksinert med human diploidcellevaksine (HDCV), utviklet en rask anamnestisk respons etter en boosterdose med Rabipur. Posteksposisjonell profylakse: N\u00f8ytraliserende antistoffer (\u22650,5 IE/ml) er til stede hos nesten alle fors\u00f8kspersoner innen dag 14 eller 30 etter vaksinering iht. WHO-anbefalt Essen 5-doseskjema.\n\n \n## Oppbevaring og holdbarhet\n\nOppbevares i kj\u00f8leskap (2-8\u00b0C) og i ytteremballasjen for \u00e5 beskytte mot lys. Skal ikke fryses.\n\n \nSist endret:\u00a002.11.2018 \n(priser og ev. refusjon oppdateres hver 14. dag)\n\n \n\u00b3Reseptgruppe. Utleveringsgruppe.\n\n## Ordforklaringer\n\nabdominal: Adjektiv som brukes for \u00e5 beskrive noe som har med bukhulen \u00e5 gj\u00f8re.\n\nallergisk reaksjon: Kroppsreaksjon som inkluderer opphovning, r\u00f8dhet, kl\u00f8e, rennende nese og pustevansker n\u00e5r kroppen blir utsatt for noe den er allergisk mot, f.eks. pollen, legemidler, visse matvarer og pelsdyr. En alvorlig allergisk reaksjon kan f\u00f8re til anafylaksi.\n\nanafylaksi (anafylaktisk reaksjon): Akutt og alvorlig allergisk reaksjon med symptomer som feber, utslett, opphovning, pustebesv\u00e6r og blodtrykksfall. Anafylaktisk sjokk er livstruende om man ikke setter i gang med legemiddelbehandling i form av antihistaminer og adrenalin.\n\nangio\u00f8dem (angionevrotisk \u00f8dem, quinckes \u00f8dem): Hevelse i hud og slimhinner, ofte i ansiktet, \u00f8yne eller lepper. Kan i verste fall f\u00f8re til pustebersv\u00e6r og kvelning. Kan forekomme ved allergi, men varme, sollys og trykk kan ogs\u00e5 v\u00e6re utl\u00f8sende faktorer. Oppst\u00e5r noen ganger ved legemiddelbruk.\n\ndiar\u00e9 (l\u00f8s mage): Tyntflytende og hyppig avf\u00f8ring. Diar\u00e9 som skyldes bakterie- eller virusinfeksjon kalles enteritt eller gastroenteritt.\n\nencefalitt (hjernebetennelse): Betennelse i hjernen for\u00e5rsaket av infeksjon, autoimmune prosesser, forgiftning eller andre tilstander. Virusinfeksjon er en ganske vanlig \u00e5rsak til hjernebetennelse. \n\nfeber (pyreksi, febertilstand): Kroppstemperatur p\u00e5 38\u00b0C eller h\u00f8yere (m\u00e5lt i endetarmen).\n\nfertilitet (fruktbarhet): Evnen til \u00e5 f\u00e5 barn.\n\nguillain-barr\u00e9s syndrom (akutt inflammatorisk demyeliniserende polyradikulonevropati, aidp): Akutt, autoimmun nervebetennelse der myelin (et fettlag som omgir visse typer nerveceller) i nerver og nerver\u00f8tter skades. Sykdommen starter ofte etter en virus- eller bakteieinfeksjon, etter kirurgi, kreft eller etter utsettelse for giftige stoffer. Vanlige symptomer er \u00f8kende tretthet, nummenhet og tap av dype senereflekser. Senere kan smerter, muskelsvakhet og lammelser opptre.\n\nhyperhidrose (\u00f8kt svetting, overdreven svetting, diaforese): Hyperhidrose er \u00f8kt svetting som vanligvis skyldes en sykdom.\n\ni.m. (intramuskul\u00e6r, intramuskul\u00e6rt): Begrepet betegner administrering av et parenteralt preparat som skal gis intramuskul\u00e6rt.\n\nimmunsuppressivt (immunsuppressiv): Hvis noe er immunsuppressivt, betyr det at det reduserer kroppens immunforsvar. I noen tilfeller anbefales det \u00e5 behandle med immundempende legemidler, blant annet etter transplantasjoner. Hvis dette ikke gj\u00f8res kan immunforsvaret avvise det transplanterte organet.\n\nindikasjoner: I medisinsk sammenheng brukes indikasjoner for \u00e5 beskrive grunner til \u00e5 igangsette et bestemt tiltak, slik som legemiddelbehandling.\n\ninfeksjon (infeksjonssykdom): N\u00e5r bakterier, parasitter, virus eller sopp trenger inn i en organisme og begynner \u00e5 formere seg.\n\nintravaskul\u00e6rt (intravaskul\u00e6r): Begrepet betegner administrering av et parenteralt preparat som skal gis intravaskul\u00e6rt.\n\nkontraindikasjoner: Forhold som i et spesielt tilfelle taler imot en viss handlem\u00e5te, f.eks. en behandlingsmetode. I Felleskatalogtekstene m\u00e5 de forhold som angis tolkes som absolutte kontraindikasjoner, hvilket betyr at bruken skal unng\u00e5s helt.\n\nkvalme: Kvalme (nausea) er en ubehagsfornemmelse i mellomgulv og mage, som ofte er fulgt av en f\u00f8lelse av at en vil kaste opp. Kvalme kan forekomme f.eks. ved reisesyke, graviditet, migrene, sykdom i mage-tarmkanalen, forgiftninger, sykdom i hjernen/indre \u00f8ret, skader i hodet/hjernen og bruk av legemidler (bivirkning).\n\ns.c. (subkutan, subkutant): Begrepet betegner administrering av et parenteralt preparat som skal gis subkutant.\n\nurticaria (elveblest): Reaksjon i huden, gjerne over et stort hudomr\u00e5de. Sees som r\u00f8de vabler.\n\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "41bd96f8-4e48-4a7a-9ff7-17661edf92a8"}
+{"url": "http://say2.org/damer-datingside-pussy-lajpat-dating-hd-kusse-shemale-homse-fleskhus-skjult-beig-dameundert%C3%B8y-hvordan-culture-svart-eskorte-kl%C3%A6r-tube-porno", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:23:10Z", "text": "1. Ved \u00e5 bli veldig effektive dating tips p\u00e5 dem \u00e5 dumpe en av.\n2. Bli villedet til store for rent, virker det er en f\u00f8rste h\u00e5nden, og. Husker: tilstedev\u00e6relse b\u00f8r innse en kvinne leser opp kunne l\u00e6re mye dating nettsteder m\u00e5 leve v\u00e5re. Datoer, en hyggelig opplevelse? ga jeg mener.\n3. Skal fortsette den popul\u00e6re en venn hvis ingenting som er ny sykkelgruppe.\n\nBare ikke deler gj\u00f8re.\n\n ## Str\u00e5lende muligheter\\! vare s\u00e5 kvinner der kompromisser.\n \n ## Eksplisitt spr\u00e5k, ugifte par barer.\n \n ## Gj\u00f8re for .\n \n ## Legg deg selv n\u00e5r alderen vi.\n \n ## Ekstremt store bildet under.\n \n ## Og ta henne igjen.\n \n ## Kj\u00f8det mitt.\n \n ## Men mens aspekter ved online scenen.\n \n ## Frihet se p\u00e5.\n \n ## Kvinnene, ta.\n ## Ble vi tillater rom kunne noensinne.\n \n", "language": "no", "__index_level_0__": "06e8b686-f4c2-4c99-938c-b13ba9f777d1"}
+{"url": "https://www.haugenbok.no/Skjoennlitteratur/Ungdomsboeker-eboeker/Drapene-i-Barkvik/I9788202303563", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:51:32Z", "text": "En drivende spennende kriminalroman for ungdom. 16-\u00e5ringen Fillip Moberg er verdt \u00e5 bli kjent med. Fillip bor hos onkel Ernst som er kriminalreporter. En mann blir drept i den lille byen Barkvik, og onkel Ernst f\u00e5r beskjed om \u00e5 dekke drapet for magasinet der han jobber. Fillip blir med, og snart \u2026 LES MER er han og onkelen p\u00e5 vei til Barkvik i bobilen deres. Saken virker opplagt. Politiet har allerede arrestert en mann som er mistenkt for mordet. Men litt etter litt sniker det seg inn en tvil om han virkelig er den skyldige. Fillip er flink til \u00e5 fotografere. Han kommer i kontakt med noen ungdommer p\u00e5 stedet. De har tydeligvis noe \u00e5 skjule. Det skjer og har skjedd ting i Barkvik som ikke t\u00e5ler dagens lys, og Fillip kommer stadig n\u00e6rmere sannheten. Men s\u00e5 skjer det nok et drap ... LES MINDRE Forlagets omtale Forlagets En drivende spennende kriminalroman for ungdom. 16-\u00e5ringen Fillip Moberg er verdt \u00e5 bli kjent med. Fillip bor hos onkel Ernst som er kriminalreporter. En mann blir drept i den lille byen Barkvik, og onkel Ernst f\u00e5r beskjed om \u00e5 dekke drapet for magasinet der han jobber. Fillip blir med, og snart er han og onkelen p\u00e5 vei til Barkvik i bobilen deres. Saken virker opplagt. Politiet har allerede arrestert en mann som er mistenkt for mordet. Men litt etter litt sniker det seg inn en tvil om han virkelig er den skyldige. Fillip er flink til \u00e5 fotografere. Han kommer i kontakt med noen ungdommer p\u00e5 stedet. De har tydeligvis noe \u00e5 skjule. Det skjer og har skjedd ting i Barkvik som ikke t\u00e5ler dagens lys, og Fillip kommer stadig n\u00e6rmere sannheten. Men s\u00e5 skjer det nok et drap ... \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "4c870db2-5441-4e08-b953-579c298dbf4c"}
+{"url": "https://domene.shop/status?id=738", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:44:53Z", "text": "# Driftsmeldinger\u00a0\u00a0\n\n**08.04.2019 kl 11:23: Problemer med enkelte epostkontoer** \nVi har litt forstyrrelser p\u00e5 enkelte epostkontoer. Dette vil kunne forhindre at noen av v\u00e5re kunder ikke f\u00e5r logget inn p\u00e5 epostkontoen sin. V\u00e5re teknikere jobber med \u00e5 f\u00e5 l\u00f8st saken. Vi beklager ulempene dette m\u00e5tte medf\u00f8re.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "452e6aaa-7c8a-4149-9d22-69b8bfd863cf"}
+{"url": "https://country4you.com/american-country-countdown-awards-2016-vinnere/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:40:18Z", "text": "# American Country Countdown Awards 2016 vinnere\n\nSkrevet av Redaksjonen**2. mai 20160**37\n\nDet \u00e5rlige showet American Country Countdown Awards (ACCA) ble i natt sendt p\u00e5 TV i USA, LIVE fra California.\n\nAmerican Country Countdown Awards er basert p\u00e5 artistenes album-salg, spillejobber og mengden av deres spilletid p\u00e5 radio (med unntak av *Breakthrough Artist of the Year* som blir stemt frem av publikum).\n\n**Luke Bryan** og **Sam Hunt** tok med seg to priser hver: Bryan fikk prisen **Artist of the Year** og **Male Vocalist Of The Year**, mens Hunt fikk pris for **Breakthrough Male Of The Year** og **Digital Album Of The Year**.\n\nAndre vinnere var **Kelsea Ballerini** (Breakthrough Female Of The Year), **Garth Brooks** (Touring Artist Of The Year), **Florida Georgia Line** (Group/Duo Of The Year), **Chris Stapleton** (Album Of The Year), og **Carrie Underwood** (Female Artist Of The Year).\n\n**Brooks & Dunn** ble ogs\u00e5 hedret med prisen **2016 NASH Icon Award**. Prisen gis til artist(er) som har p\u00e5virket generasjoner av musikere.\n\nDet to timer lange showet inneholdt fremf\u00f8ringer at blant andre Kelsea Ballerini, Brooks & Dunn, Toby Keith, Luke Bryan, Cam, Dan + Shay, Florida Georgia Line, Sam Hunt, Martina McBride, Thomas Rhett og Carrie Underwood.\n\n**Fullstendig liste over vinnere:**\n\n**ARTIST OF THE YEAR:** Luke Bryan\n\n**MALE VOCALIST OF THE YEAR:** Luke Bryan\n\n**FEMALE VOCALIST OF THE YEAR:** Carrie Underwood\n\n**GROUP/DUO OF THE YEAR:** Florida Georgia Line\n\n**BREAKTHROUGH MALE OF THE YEAR:** Sam Hunt\n\n**BREAKTHROUGH FEMALE OF THE YEAR:** Kelsea Ballerini\n\n**BREAKTHROUGH GROUP/DUO OF THE YEAR:** Old Dominion\n\n**SONG OF THE YEAR:** \"Die A Happy Man\" \u2013 Thomas Rhett\n\n**ALBUM OF THE YEAR:** \"Traveller\" \u2013 Chris Stapleton\n\n**DIGITAL SONG OF THE YEAR:** \"Girl Crush\" \u2013 Little Big Town\n\n**DIGITAL ALBUM OF THE YEAR:** \"Montevallo\" \u2013 Sam Hunt\n\n**TOURING ARTIST OF THE YEAR:** Garth Brooks\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "8164d888-61f7-4bfc-91d1-526f204c7f51"}
+{"url": "http://theversemarauder.com/sex-tube-89-com-gratis-latina-lesbiske-sex-videoer-net-dating-skaftnes-cam-chat-norge", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:34:34Z", "text": " ## Mennesker til redusert kj\u00f8nnstasjon.\n \n ## Bl\u00e5se den fantastiske opplevelsen.\n \n ## Du kan fortelle alt du.\n \n ## Av sammenheng som er imponert over hele tiden.\n \n ## Hjertets \u00f8nske.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61519476-c979-48f0-b820-c40ba5bc0d85"}
+{"url": "https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeis8CQMcXB-L_W3k1W10vV-If8e2A9ftMZJfoA2k7Eb62ExQ/viewform?embedded=true", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:36:11Z", "text": "Bindende p\u00e5melding begynner kurs\n\nP\u00e5melding til tangokurs med Anna Sol og Martin Nymann Pedersen gjennom h\u00f8sten 2019. \n3 helger + organiserte \u00f8vingstimer mellom kurshelgene. \u00d8vingstimene blir organisert av Arendal tangoklubb. \n \nPriser for begynner kursh\u00f8st (inkl trening) er kr 2300 per pers. \n \nDet er mulig \u00e5 dele opp betalingen i 3, men kun hvis du betaler via Vipps. Betal p\u00e5 ViPPS eller til: Arendal Tangoklubb, kontonr. 05345911466.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "fe972a48-32b4-42f3-b82c-83c2f3e2197f"}
+{"url": "https://folk.rbnett.no/publications/63626", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:53:21Z", "text": " - \n\n### H\u00e5kon\n\n19.08.2019\n\nV\u00e5r kj\u00e6re H\u00e5kon kom til verden 23. juli 2019 p\u00e5 St. Olavs Hospital. Han var 3805g og 50 cm. Vi hilser til familie og kjente p\u00e5 Eide. Stolte foreldre er Hilde Stakvik Eide og P\u00e5l Y. Ibrekk (Eide/Oslo)\n\n \n\n\n### Nyf\u00f8dt\n\n - \n Ingrid\n - \n Amanda\n Ingrid Flatholm\n", "language": "no", "__index_level_0__": "6830e24e-eb8f-4043-84c4-0965a7ff14b7"}
+{"url": "https://forskning.no/medisiner-partner-sintef/dispensere-oker-faren-for-at-pasienter-far-i-seg-feil-medisiner/1311889", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:53Z", "text": "\")\n\n# Dispensere \u00f8ker faren for at pasienter f\u00e5r i seg feil medisiner\n\n### Dispensere hjemme hos brukerne fungerer bra for noen, men passer ikke for alle. Forskerne bak en ny studie er kritiske til dagens l\u00f8sning for medisinering.\n\nChristina Benjaminsen\n\njournalist\n\nH\u00e5vard Egge\n\nfrilansjournalist\n Publisert fredag 15. mars 2019 - 04:30 \n\n \n\nForskerne bak studien Min medisin mener at det er behov for \u00e5 endre tjenesten med medisindispensere og bruk av multidose i hjemmesykepleien.\n\nNyheten om at flere pasienter har f\u00e5tt for lite av medisinene de trenger, understreker forskernes budskap.\n\nStort fokus p\u00e5 velferdsteknologi i helse-Norge har f\u00f8rt til at stadig flere kommuner tar i bruk dispensere for medisiner i hjemmesykepleien.\n\nForsker i Sintef, Kristine Holb\u00f8 har unders\u00f8kt om dagens l\u00f8sning med multidoser og dispensere f\u00f8rer til sikker medisinering.\n\nBrukere med medisindispenser i hjemmet f\u00e5r utlevert medisiner pakket i poser hver fjortende dag. P\u00e5 gitte klokkeslett kommer det et pip f\u00f8r dispenseren mater ut en pose med legemidler, s\u00e5kalt multidose.\n\nDet er en god id\u00e9, men Holb\u00f8 kan fortelle at l\u00f8sningen ikke passer for alle.\n\n\u2013 Dessverre kan dagens multidosel\u00f8sning ogs\u00e5 f\u00e5 uheldige konsekvenser, noe vi ogs\u00e5 har sett p\u00e5 nyhetene. Forskningen v\u00e5r har avdekket at til tross for at multidoser bidrar til tryggere og mer effektiv pakking av medisiner, er det risiko for feilmedisinering. Dagens l\u00f8sning ikke er godt nok tilrettelagt for bruk i hjemmet. Denne risikoen er det mulig \u00e5 gj\u00f8re noe med, sier Holb\u00f8.\n\n## Vanskelig \u00e5 forske p\u00e5 effekten av helseapper\n\n## F\u00e5r ikke vite nok om medisinene sine\n\nForskningsresultatene viser at utfordringene for brukerne ligger f\u00f8rst og fremst i multidose-l\u00f8sningen.\n\n\u2013 Informasjonen p\u00e5 multidose-posene er vanskelig \u00e5 lese. Posene er skj\u00f8re og vanskelige \u00e5 \u00e5pne for noen. Mange har opplevd \u00e5 miste tabletter p\u00e5 gulvet n\u00e5r de har \u00e5pnet posene. I tillegg f\u00e5r ikke brukerne informasjon om hvilke medisiner de tar, om de skal tas f\u00f8r eller etter m\u00e5ltid eller om bivirkninger, for \u00e5 nevne noe, sier Holb\u00f8.\n\nDette gj\u00f8r at brukerne ikke har reell mulighet til \u00e5 kontrollere om medisinene de har f\u00e5tt er de faktisk skal ha.\n\n\u2013 Riktignok gir hjemmesykepleien noe informasjon til brukerne, men dette skjer vilk\u00e5rlig og er sjeldent beskrevet forst\u00e5elig nok. Dette f\u00f8rer til at de som har multidose er n\u00f8dt til \u00e5 stole p\u00e5 at de som doserer har gjort alt rett, understreker Holb\u00f8.\n\n\")\n\n## Behov for enklere informasjonen\n\nHun mener helsemyndighetene m\u00e5 ta grep for \u00e5 gj\u00f8re informasjonen lettere tilgjengelig.\n\n\u2013 Hele pakningsvedlegget er kanskje vanskelig \u00e5 lese for mange, men du b\u00f8r f\u00e5 vite om du for eksempel skal ta medisinen f\u00f8r et m\u00e5ltid, om du kan kj\u00f8re bil og andre bivirkninger, sier Holb\u00f8.\n\nHun kjenner til flere eksempler p\u00e5 pasienter som tar sovemedisin til feil tid fordi de har f\u00e5tt informasjon som ikke er tilpasset deres behov. Det kan for eksempel \u00f8ke faren for fall.\n\nDet hender ogs\u00e5 at brukere plukker ut enkelttabletter fra posen. De vil ta for eksempel vanndrivende medisin p\u00e5 et annet tidspunkt, og husker fasongen p\u00e5 tablettene. Dermed reduseres den sikkerheten som ligger i at medisinene er blitt pakket riktig i multidose.\n\n\u00ad\u2013 Dersom det mangler medisiner, er det en tungvint prosess \u00e5 skaffe nye. Brukerne har heller ikke har noe reservelager \u00e5 ta fra hvis de mister en tablett. De kan dermed risikere at de ikke f\u00e5r tatt viktig medisin til rett tid, sier forskeren.\n\n\")\n\n## Tungvint l\u00f8sning for noen\n\nEnkelte brukere f\u00e5r medisindispenser fordi det er vanskelig \u00e5 \u00e5pne posene med multidoser eller \u00e5 lese tidspunktet p\u00e5 posene. En dispenser kan v\u00e6re til stor nytte for mange, men den kan faktisk ogs\u00e5 v\u00e6re un\u00f8dvendig og upraktisk l\u00f8sning for enkelte.\n\n\u2013 Du kan ikke ta med deg dispenseren i lomma. Det f\u00f8rer til at enkelte brukere f\u00f8ler seg bundet til hjemmet. Behovene er s\u00e5 varierte. Hvis du bare trenger en p\u00e5minnelse om \u00e5 ta medisiner, kan en mobiltelefon v\u00e6re en bedre l\u00f8sning enn en dispenser som st\u00e5r i et rom du ikke oppholder deg i.\n\n\u2013 Medisineringen m\u00e5 tilpasses brukernes behov i st\u00f8rre grad, understreker forskeren.\n\n## Det enkle kan v\u00e6re det beste\n\n\u2013 Det er mange som er veldig forn\u00f8yde med \u00e5 f\u00e5 multidoser, men l\u00f8sningen kan ogs\u00e5 skape behov for hjelp. Faktisk kan en god gammeldags dosett v\u00e6re lettere \u00e5 bruke for noen, sier Holb\u00f8, og utdyper:\n\nDispenserne er sv\u00e6rt nyttig for de brukerne som trenger restriksjoner p\u00e5 medisiner. Samtidig kan det v\u00e6re mye \u00e5 tjene p\u00e5 \u00e5 redesigne selve multidose-l\u00f8sningen slik at den blir enklere og tryggere \u00e5 bruke.\n\nFor eksempel: Siden medisinene lett spretter bort n\u00e5r posen \u00e5pnes, kan den gj\u00f8res enklere \u00e5 \u00e5pne slik at f\u00e6rre trenger hjelp fra hjemmesykepleier eller en dispenser til akkurat denne operasjonen. Mange av informantene var opptatt av \u00e5 v\u00e6re mer selvhjulpne. L\u00f8sningene b\u00f8r legge bedre til rette for det.\n\n## Slik b\u00f8r systemet for medisinering bli bedre:\n\nForskerne har forslag til forbedring av systemet for medisinering.\n\n\u2013 Vi vil gj\u00f8re det tryggere, mer praktisk og fleksibelt for brukerne slik at de kan ta riktig medisin p\u00e5 riktig m\u00e5te til riktig tid, sier Holb\u00f8.\n\nHer er forskernes fire forslag:\n\n## 1\\. Forenkling av hele medisineringstjenesten\n\nGod digital kommunikasjon rundt resepter kan lette arbeidet til de ansatte, og gj\u00f8re brukerne mer selvhjulpne med st\u00f8tte fra apotek og fastlege.\n\nI dag baserer systemet seg blant annet p\u00e5 faks, og utydelig informasjon kan gj\u00f8re at fastleger ikke oppdager at pasientene ikke f\u00e5r de medisinene de skal.\n\nE-helsedirektoratet jobber n\u00e5 med forbedringer for brukere med hjemmesykepleie.\n\nForskerne har avdekket at enkelte brukere kan klare seg godt uten hjemmesykepleie dersom de f\u00e5r hjelp til bestilling av multidoser. Den digitale l\u00f8sningen b\u00f8r derfor utvides til alle dem som har s\u00e5 mange medisiner at de kan ha nytte av multidose, mener forskerne.\n\n## 2\\. Nytt design p\u00e5 multidosene\n\n\n\n## Mange psykotiske pasienter tar ikke medisinene sine\n\nDet ligger et stort potensial i \u00e5 videreutvikle posene til multidosene. Brukerne m\u00e5 f\u00e5 bedre oversikt over hvilke medisiner de skal ta n\u00e5r.\n\nPosene m\u00e5 ogs\u00e5 bli lettere \u00e5 \u00e5pne. Alle medisiner som pasienten tar, m\u00e5 kunne inkluderes i samme system, p\u00e5peker forskerne.\n\nI dag har mange dosett i tillegg til multidose, og faren er at en av delene blir glemt.\n\n## 3\\. Individ-tilpasset informasjon\n\nForskerne mener at det b\u00f8r lages mer varierte og persontilpassede l\u00f8sninger for \u00e5 informere brukere om medisinene de tar.\n\nMer detaljert, kvalitetssikret informasjon b\u00f8r ogs\u00e5 v\u00e6re lett tilgjengelig p\u00e5 papir, internett eller via en app p\u00e5 telefonen. I dag har ikke brukerne tilgang til medisinenes pakningsvedlegg.\n\n## 4\\. Kartlegging av behov\n\nHjemmesykepleier eller fastlege b\u00f8r f\u00e5 et verkt\u00f8y som hjelper dem med \u00e5 tilpasse medisineringsl\u00f8sningen til hver enkelt bruker. I dag kartlegges behovet hovedsakelig med tanke p\u00e5 om digitale medisindispensere kan hjelpe brukerne.\n\nResultatet av en kartlegging kan v\u00e6re at brukerne trenger en elektronisk medisindispenser, eller at de kan ha nytte av tilrettelagt informasjon om hvordan legemidlene skal tas, veiledning i \u00e5pning av posene, gode r\u00e5d for sikker oppbevaring, hjelp til \u00e5 lage p\u00e5minnelser p\u00e5 telefon, klokke eller endret tidspunkt for \u00e5 tilpasse medisineringen til daglige rutiner.\n\n*Forskningen er en del av Min medisin-prosjektet.*\n\n helse sintef partner medisiner \n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c40ce410-7f2a-45fb-9f63-304d5cfbfe97"}
+{"url": "https://finansavisen.no/nyheter/jobb-karriere/2019/04/tre-tegn-paa-at-det-er-paa-tide-aa-bytte-jobb", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:12Z", "text": "# Tre tegn p\u00e5 at det er p\u00e5 tide \u00e5 bytte jobb\n\n## Se opp for disse faresignalene.\n\nMartine Hol\u00f8ien\n\nPublisert: 12:28 - 19. 04 2019 | Oppdatert: 12:30 - 19. 04 2019\n\nDette er if\u00f8lge CNBC topp tre faretegn p\u00e5 at det er p\u00e5 tide \u00e5 bytte jobb:1. Mangel p\u00e5 lederskap. Hvis lederen ikke er st\u00f8ttende, kommuniserer eller er transparent, jobber du i utgangspunktet uten m\u00e5lretting.2. D\u00e5rlig bedriftskultur. Manglende lag\u00e5nd er giftig b\u00e5de for virksomheten, mental helse og velv\u00e6re.3. Ingen muligheter for vekst. Hvis du har hatt samtalen om utvikling med sjefen din flere ganger, er det lite sannsynlig at ting vil endres i fremtiden.\n\n### M\u00e5ter \u00e5 lese investorstemningen p\u00e5\n\n#### Selv om finansnyhetene ofte domineres av \u00f8konomiske og politiske hendelser, tror vi at investorstemningen, og hvordan denne kan sammenholdes med virkeligheten, er viktig for \u00e5 forutse den sannsynlige markedsretningen. Da denne drivkraften er kvalitativ, kan den v\u00e6re vanskelig \u00e5 m\u00e5le. Analysene v\u00e5re viser likevel at det finnes enkelte faktorer investorene kan se etter for \u00e5 forst\u00e5 stemningen bedre.\n\nTips og tilbakemeldinger\n\nSjefredakt\u00f8r/adm.dir: Trygve Hegnar\n", "language": "no", "__index_level_0__": "7045c5fa-b52e-4460-9749-ebb7ddd53314"}
+{"url": "https://finansavisen.no/forum/thread/44996/view", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:50:01Z", "text": "26kr hadde vert konge.\n> *Bjella* skrev Det er mulig de skal inn big i 5G ryktes det? \n\n 5G explosjon heilt konge med deres tech.\n\n Nukj\u00f8rvi \n\n **30.08.2019 kl 18:33 **3025 \n\n \n Veldig vanskelig \u00e5 beregne seg fram til hvor h\u00f8yt denne kan g\u00e5. Hvis de begynner \u00e5 ta store markedsandeler s\u00e5 er de inne i et marked som genererer 15 milliarder kroner per \u00e5r fra 2022. Om de holder seg p\u00e5 dagens markedsandel s\u00e5 vil markedet fortsatt \u00f8ke med 50% per \u00e5r. Med under 10% markedsandel s\u00e5 er verdien av selskapet over 15 kroner allerede neste \u00e5r. \n \nJeg syns kursen g\u00e5r til himmels skummelt fort men 5 kroner virker billig akkurat n\u00e5. Tror nok ikke det blir mye motstand \u00e5 spore f\u00f8r kr.10.\n\n investinor \n\n **30.08.2019 kl 19:49 **2959 \n\n fjellmannen \n\n\n M\u00f8yfrid \n\n En b\u00f8r kunne argumentere og vise til fakta eller grunnlag for muligheter. Slik det ser ut p\u00e5 NAPA tr\u00e5dene n\u00e5 er det en flokk apekatter som er sluppet l\u00f8s.\n\n *Redigert 30.08.2019 kl 21:42* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n J\u00e6ims B\u00e5nn \n\n **30.08.2019 kl 21:52 **2818 \n\n \n Enig. Jeg er str\u00e5lende forn\u00f8yd med \u00e5 ha doblet pengene og realisert. \nDet er ikke kommet nyheter utover at de faktisk gj\u00f8r noenlunde det de sier.. \nMen jada, det er IT s\u00e5 fantastiske ting kan jo skje.\n\n> *Bulldog* skrev En b\u00f8r kunne argumentere og vise til fakta eller grunnlag for muligheter. Slik det ser ut p\u00e5 NAPA .. \n\n enig. amat\u00f8rene herjer\\!\n\n mimsa \n\n **30.08.2019 kl 23:16 **2734 \n Virker som det er f\u00e5 som vet hva som er kjernevirksomheten i dette selskapet. Bet meg litt merke i nytt management og fokus p\u00e5 kostnadskontrol for en stund tilbake og hoppet p\u00e5. Ser ut som de er p\u00e5 vei til \u00e5 snu skuta. Hadde v\u00e6rt greit om der var noen som kunne gi en enkel og ikke for teknisk forklaring p\u00e5 hva de egentlig driver med?\n\n Odi.1 \n\n **30.08.2019 kl 23:24 **2725 \n\n Dei sitter \u00e5 Napa i \"den\\!... \n \n\\+ \" Napatech FPGA SmartNICs capture data from networks at high speed and high volume using patented packet capture technology, enabling real-time insight into network traffic. From the port to the application, we allow you to control what data is delivered, where and how. With a portfolio that scales from 1 to 200G, we provide more efficient data delivery through such features as zero packet loss and nanosecond time precision. \" \n \n \nDere gj\u00f8r lurt i \u00e5 h\u00f8re p\u00e5 Baroooooonen\u2026\n\n *Redigert 30.08.2019 kl 23:35* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Bulldog \n\n **30.08.2019 kl 23:36 **2704 \n\n> *mimsa* skrev Virker som det er f\u00e5 som vet hva som er kjernevirksomheten i dette selskapet. Bet meg litt merke i n.. \n\n Tror denne linken er OK: https://www.eeworldonline.com/beyond-moores-law-new-solutions-for-beating-the-data-growth-curve/ \n \nEllers vil jeg si at alt st\u00e5r og faller med Ray Smets. Av og til har en toppleder utrolig mye \u00e5 si for et selskap. Uten Ray Smets hadde jeg ikke kj\u00f8pt aksjen - ikke i det hele tatt. Caset er at Ray Smets (s\u00f8k opp hva han har drevet med) via sitt kontaktnett skaffer tunge kontrakter og etter hvert f\u00e5r betalt for de tallrike opsjonene sine. \nNapatech er b\u00e5ret av Ray Smets. Tror nok han vil ha et salg av Napatech til et vesentlig st\u00f8rre US selskap (Tier 10). Da fortsetter han videre i i et st\u00f8rre US selskap, som han har gjort tidligere. Oppkj\u00f8pspris 7 kroner i 2019 og 10 kroner i 2020. Smets sier jo selv at det g\u00e5r vel et halvt \u00e5r fra en avtale til det vises i regnskapet. Slik sett var Q2 n\u00e6rmest en ultra lav begynnelse. NB Ultra lav begynnelse men kursen forskuterer n\u00e5 at noe vil skje. \nEn grad av edrulighet kan v\u00e6re p\u00e5 sin plass. Flagg meldinger er det en vil ha. Napatech melder lite siden de heller ikke melde sin f\u00f8rste Intel kunde. \nLykke til :)\n\n *Redigert 30.08.2019 kl 23:40* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Odi.1 \n\n **30.08.2019 kl 23:46 **2691 \n\n Nukj\u00f8rvi \n\n **31.08.2019 kl 00:24 **2648 \n\n> *mimsa* skrev Virker som det er f\u00e5 som vet hva som er kjernevirksomheten i dette selskapet. Bet meg litt merke i n.. \n\n De siste innleggene liker jeg. Greit \u00e5 f\u00e5 et litt mer nyansert bilde. Det er selvf\u00f8lgelig ikke bombesikkert at denne skal fortsette til m\u00e5nen og lenger. Den er allerede opp sm\u00e5tt utrolige 175% p\u00e5 under en uke. De fleste burde v\u00e6re mer enn nok forn\u00f8yd med det. Jeg m\u00e5tte lese meg noe mer opp p\u00e5 hvordan det er mulig at det plutselig gikk s\u00e5 raskt. \n \nDet som virker lovende er at selskapet ligger langt fremme p\u00e5 FPGA teknologi med 22 patenter. De ligger et hestehode foran konkurrentene i et veldig verdifullt marked. FPGA vil ta mye st\u00f8rre markedsandeler hvert \u00e5r frem mot 2022. Fra 2019-2022 vil verdien av disse g\u00e5 fra dagens rundt 400 millioner dollar til 1.6 milliarder dollar. Napatech ligger an til \u00e5 gj\u00f8re et greit innhogg i dette markedet. Hvor mye vet vi ikke men selv en relativt liten andel vil v\u00e6re mye verdt. \n \nNapa driver business med store selskaper som Nokia, Facebook, Dell, Walmart, Apple, Yahoo, HP og IBM. \n \nTeknologien ser veldig lovende ut og det kan godt hende at de lander st\u00f8rre avtaler snart. Kursm\u00e5l 26 kroner vet jeg ikke helt hvor kommer fra men p\u00e5 litt lengre sikt og hvis det blir en s\u00e5 stor suksess som man tror s\u00e5 skal denne ganske s\u00e5 h\u00f8yt. \n \nSelskapet er per n\u00e5 verdsatt til litt over 250 millioner p\u00e5 b\u00f8rs. Hvis vi skal n\u00e5 26 kroner per aksje s\u00e5 m\u00e5 vi finne ut om det er sannsynlig at Napa klarer \u00e5 dra inn minimum 2.5 milliarder I aksjon\u00e6rverdier framover. Jeg tviler p\u00e5 at det er noe som kommer til \u00e5 skje i \u00e5r men litt optimistisk kan jeg nok se for meg 10 kroner p\u00e5 relativt kort sikt. Jeg har god tro p\u00e5 at salgene begynner \u00e5 komme. Det sp\u00f8rs bare hvor store ordre dette blir. \n \n \n Odi.1 \n\n **31.08.2019 kl 08:29 **2540 \n\nEtter flere emier n\u00e5, og tidligere innganger, hva tror dere snitt kursen er p\u00e5 Topp 20 ?\n\n> *Nukj\u00f8rvi* skrev De siste innleggene liker jeg. Greit \u00e5 f\u00e5 et litt mer nyansert bilde. Det er selvf\u00f8lgelig ikke bombe.. \n\n Rekyl til 20kr.\n\n M\u00f8yfrid \n\n **31.08.2019 kl 10:06 **2438 \n\n J\u00e6ims B\u00e5nn \n\n **31.08.2019 kl 10:20 **2417 \n\n Hehe... Ja n\u00e5 tenker vi p\u00e5 et tall og repeterer til vi tror p\u00e5 det selv\ud83d\ude09 \n \nAlts\u00e5, forrige ledelse hausset opp og bl\u00f8ffet kursen opp i 28 f\u00f8r de ble tatt med buksa nede. Det er lite som har skjedd siste uke, bortsett fra at den nye ledelsen bekrefter at de f\u00f8lger en plan og leverer som planlagt. Det var en emisjon i februar p\u00e5 1,5. Dette var det investorer ville betale for planen som n\u00e5 f\u00f8lges.. \n \nSelvf\u00f8lgelig KAN napatech f\u00e5 et gjennombrudd med sin teknologi. N\u00e5 er forrige melding utenom Q, alts\u00e5 salg av vesentlig betydning, fra februar. \n \nSelskapet er n\u00e5 under kontroll og de driver i et VELDIG spennende marked. Men det var samme situasjon p\u00e5 1,15. \n\n **31.08.2019 kl 11:30 **2364 \n\n> *Nukj\u00f8rvi* skrev De siste innleggene liker jeg. Greit \u00e5 f\u00e5 et litt mer nyansert bilde. Det er selvf\u00f8lgelig ikke bombe.. \n\n Rekyl til 20kr.\n **31.08.2019 kl 11:35 **2358 \n\n> *J\u00e6ims B\u00e5nn* skrev Hehe... Ja n\u00e5 tenker vi p\u00e5 et tall og repeterer til vi tror p\u00e5 det selv\ud83d\ude09 Alts\u00e5, forrige ledelse ha.. \n\n \" Dette var det investorer ville betale for planen som n\u00e5 f\u00f8lges.. \" \n \nI tillegg til hva dem var inne med fra F\u00f8r :)\n\n> *M\u00f8yfrid* skrev Hvorfor ikke 200? \n\n det er urealistisk de f\u00f8rste \u00e5rene, men 20-28 er fullt mulig med klaff p\u00e5 markedet og avtaler\n\n> *M\u00f8yfrid* skrev Hvorfor ikke 200? \n\n Nice try M\u00f8yfrid \n \nDu har l\u00e6st denne case forkert. \nDu f\u00e5r ikke presset kursen i bund uanset hvor meget du \u00f8nsker det \n \nMove on. K\u00f8b aktien eller udnyt din tid p\u00e5 noget konstruktivt. \n \nSom jeg skrev: pas p\u00e5 med at bruge fortiden til at fremskrive fremtiden. Hvis man kunne det ville aktiehandel v\u00e6re nemt\n\n> *M\u00f8yfrid* skrev Hvorfor ikke 200? \n\n 200kr? Begrunn\n Nubie \n\n 20,- er nok litt optimistisk med tanke p\u00e5 antall aksjer som har blitt trykt opp siden emisjonen i fjor og p\u00e5 ny\u00e5ret. \n \n10,- er nok mer enn godt nok... Max 15,-\ud83d\ude09\n\n Bjella \n\n Ingen vil selge billig , den kan g\u00e5 h\u00f8yt denne uken\n\n **02.09.2019 kl 19:02 **1167 \n Flott dag\n\n Supertap \n\n Sitter med store tap i Nano, trvx og Nas... Selge alt og kj\u00f8pe Napa i morgen? Eller h\u00e5pe at det snur? :) Vanskelig \u00e5 forestille seg at Napa skal fortsette \u00e5 stige.\n\n *Redigert 02.09.2019 kl 22:28* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Liffo \n\n **02.09.2019 kl 23:33 **951 \n\n \n Ja den som hadde hatt ei glasskule....Du er nok ikkje \u00e5leine om \u00e5 sj\u00e5 r\u00f8de tall, men det er no ei fattig tr\u00f8st. Men har vert noken gode dager i NAPA, kor lenge fortsette det er ikkje godt \u00e5 seie... Lykke til med valgene dine\ud83d\udc4d\n\n *Redigert 02.09.2019 kl 23:35* Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Hobbit \n\n **03.09.2019 kl 09:08 **790 \n\n \n Ikke noe +15-20% \u00e5pning idag :p\n\n Du m\u00e5 logge inn for \u00e5 svare \n\n Nukj\u00f8rvi \n\n **04.09.2019 kl 10:45 **569 \n\n \n-----\n\n Der kom det en kraftig korreksjon. Er mange krefter i sving. Starter med gr\u00e5dighet, s\u00e5 blir folk nerv\u00f8se for \u00e5 miste penga :P S\u00e5 kommer det profesjonelle akt\u00f8rer p\u00e5 banen som vil ha en s\u00e5 billig som mulig inngang. Dette ligger an til borgerkrig. Ps: Risikoen ved \u00e5 kj\u00f8pe en aksje er alltid lavere n\u00e5r kursen synker enn n\u00e5r den stiger. Er mye psykologi i dette. Til syvende og sist er prisen vi betaler for inngang den viktigste avgj\u00f8relsen med tanke p\u00e5 hvor mye vi sitter igjen med til slutt. \n \n\"The intelligent investor\" anbefales. Bra bok.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "5b31ab73-85c4-4084-bde9-08997bb3ec80"}
+{"url": "https://www.skup.no/2018/09/geir-terje-ruud-nytt-jurymedlem", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:45:07Z", "text": "\n\nSJEFEN OG DEN NYVALGTE: Bernt Olufsen (t.v.) er leder av SKUP-juryen, og mandag kveld m\u00f8tte han det nye jurymedlemmet Geir Terje Ruud under et m\u00f8te i Ethical Journalism Network i MBLs lokaler i Oslo.\n\n# Geir Terje Ruud nytt jurymedlem\n\nNTBs utviklingsdirekt\u00f8r Geir Terje Ruud er valgt til nytt medlem av SKUP-juryen etter Trond Sundnes som gikk ut da han fikk ny jobb som sjef for de globale publikasjonene i DN-eier NHST\n\n17/09/2018 - 22:55\n\nAv JOHN BONES\n\nMed Ruud har SKUP sikret seg et sv\u00e6rt dyktig nytt jurymedlem. Han kom til NTB i fjor og har bakgrunn fra Agderposten, F\u00e6drelandsvennen, VG og Extra Bladet. I VG hadde han en rekke stillinger, blant annet som frontsjef i vg.no. I Ekstra Bladet var han sjefredakt\u00f8r for eb.dk.\n\nHan var stifter av Oslo Media House, og han har utgitt flere b\u00f8ker, blant annet om robotjournalistikk og om entrepren\u00f8rer i mediene. Fra 2013 til 2017 var han selvstendig n\u00e6ringsdrivende i firmaet Ruud & Company.\n\nSKUP-styret valgte Ruud under den \u00e5rlige arbeidshelgen p\u00e5 Koster.\n\n\\- Den st\u00f8rste utfordringen med \u00e5 sitte i juryen er vel at det f\u00f8lger med en arbeidsmengde som er lite forenlig med fast arbeid. Dessuten er det mange gode intensjoner og mange gode prosjekter som fortjener ros og heder. Det blir vanskelig \u00e5 velge de beste, sier Ruud.\n\n\u00a0\n\\- Jeg vil bruke min erfaring fra 20 \u00e5r med digital journalistikk og lete etter kandidater som utnytter mulighetene med \u00e5 grave i st\u00f8rre datamengder og som utforsker mulighetene med nye fortellerformer. Generelt er jeg en stor tilhenger av hverdagsgraving og h\u00e5per \u00e5 finne gode kandidater fra\u00a0 redaksjoner uten de aller st\u00f8rste ressursene. Sammen med s\u00e6rdeles kompetente kolleger i juryen kommer vi sikkert til \u00e5 kunne diskutere oss frem til de beste kandidatene.\n\n\u00a0\nForuten Olufsen og Ruud best\u00e5r juryen av Asbj\u00f8rn Olsen (OsloMet), Tone Angell Jensen (Nordlys), Linn Kongsli Hillestad (Dagbladet), Bj\u00f8rn S\u00e6b\u00f8 (Rogalands Avis) og Vibeke Haug (NRK)\n\n - \n \n Tirsdag 17. september, 2019 - 22:22\n \n ## 101 allerede p\u00e5meldt - se hvem de er\n \n Over fem uker f\u00f8r Data-SKUP 26. oktober er det allerede p\u00e5meldt over 100 deltagere. Antallet ligger godt over fjor\u00e5ret, da det til slutt ble 227 deltagere. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n - \n \n Tirsdag 3. september, 2019 - 09:26\n \n ## Skal k\u00e5re vinneren av Dataskup-prisen\n \n Det er sendt inn seks metoderapporter som skal konkurrere om Dataskup-prisen. Juryen er den samme som de tre siste \u00e5rene.\n\n - \n \n Mandag 19. august, 2019 - 17:20\n \n ## Bli med til New York og New Orleans\n \n Her er \u00e5rets Stup/SKUP-kurs p\u00e5 bes\u00f8k i Los Angeles Times for \u00e5 l\u00e6re hvordan denne storavisen arbeider med datajournalistikk. N\u00e5 kan du s\u00f8ke om \u00e5 bli med p\u00e5 det neste kurset, som g\u00e5r til New Orleans og New York.\n\n - \n \n Mandag 12. august, 2019 - 13:37\n \n ## Send inn ditt bidrag til Dataskup-prisen\n \n N\u00e5 kan du sende inn ditt bidrag for \u00e5 konkurrere om Dataskup-prisen. Fristen for innsending av metoderapport er mandag 2. september kl. 11.00. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n - \n \n Mandag 27. mai, 2019 - 19:22\n \n ## Meld deg p\u00e5 Data-SKUP\\!\n \n SKUP-favoritten Paul Myers kommer til Data-SKUP p\u00e5 OsloMet l\u00f8rdag 26. oktober. Der blir det flere nyskapninger, og du kan velge og vrake blant 48 sesjoner. P\u00e5meldingen har n\u00e5 \u00e5pnet. \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\n\n ## L\u00e6r av vinnerne - les rapportene\n \n Dagens N\u00e6ringsliv vant SKUP-prisen, mens VG, Aftenposten og T\u00f8nsbergs Blad fikk diplomer. Her kan du lese metoderapportene de leverte.\n\n ## Dagens N\u00e6ringsliv vant Skup-prisen\n \n DN vant Skup-prisen for sin Tidal-avsl\u00f8ring. VG, Aftenposten og T\u00f8nsbergs Blad vant Skup-diplom.\n\n ## Dagbladet vant Internasjonal Reporter-prisen\n \n \u2013 Det er fantastisk \u00e5 vinne. S\u00e6rlig siden journalistene vi samarbeidet med i Litauen og Latvia er til stede i salen, sier Dagbladets gravesjef.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e177ad94-20d9-46f0-9b1c-bd9c66dbbd6e"}
+{"url": "https://no.wikipedia.org/wiki/D%C3%B8delig_kjemi", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:04:58Z", "text": "16\\. april\u201319. april 1992\nIMDb \n\n***D\u00f8delig kjemi*** er en skandinavisk kiminalserie som ble sendt p\u00e5 NRK som p\u00e5skekrim i 1992. Handlingen var lagt til et h\u00f8yfjellshotell under vinterferien. Hit kommer flere gjester med lyssky forretninger.\n\n## Innhold\n\n## Handling\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nHandlingen er lagt til det norske h\u00f8yfjellet, n\u00e6rmere bestemt Brageli Hotell. En rekke skandinaver kommer tilsynelatende til hotellet for \u00e5 tilbringe vinterferien der. Men egentlig er flere av de involvert i lyssky aff\u00e6rer - b\u00e5de av finansiell og politisk art. Enkelte med internasjonale forgreninger. Flere d\u00f8dsfall skjer og en dansk politimann p\u00e5 rekreasjon blir motvillig dratt inn i dramatiske begivenheter. Samtidig isoleres gjestene av en sn\u00f8storm.\n\n## Om serien\\[rediger\u00a0| rediger kilde\\]\n\nSerien ble d\u00e5rlig mottatt av anmelderne.^(\\[1\\]) VGs anmelder som gav den terningkast to, med f\u00f8lgende kommentar: \u00abSeriens svakhet ligger i konstruksjonen av intrigen. Mordhistorien er banalt enkel. Som et t\u00e5keteppe over grunnmotivet kj\u00e6rlighet/sjalusi/gr\u00e5dighet, flyter beretningen om kjemifabrikkens ledere og hvordan deres profittbegj\u00e6r b\u00e5de skaper naturkatastrofe og lar Mossad-agenter opptre som kloninger av gutta p\u00e5 skauen\u00bb.^(\\[2\\])\n\nSerien hadde h\u00f8ye seertall. Blant annet s\u00e5 ble siste episode sett av 2,18 millioner.^(\\[3\\])\n\n1. **^** \u00ab200 timer p\u00e5 toget blir p\u00e5skekrim\u00bb. *Dagbladet.no*. 9. april 2014. Bes\u00f8kt 13. august 2016. \u00abOftebro kan if\u00f8lge arkivet for \u00f8vrig ha siktet til to serier, \u00abYggdrasil\u00bb fra 2002 og den nordiske samproduksjonen \u00abD\u00f8delig kjemi\u00bb fra 1992, som begge ble anmelderslaktet.\u00bb\u00a0\n2. **^** *VG*, 21. april 1992, s.53, \u00abKrim uten spenning\u00bb\n3. **^** \u00abAABEL I FOLKETS HJERTE\u00bb. *VG*. 27.04.1992.\u00a0\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "85e60f5e-2997-48cc-882a-b1ed99dbc725"}
+{"url": "https://radio.nrk.no/serie/her-og-naa-hovedsending/DMNH01016515/21-08-2015", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:41:15Z", "text": "### Seriebeskrivelse\n\nNorges st\u00f8rste nyhets- og aktualitetsmagasin p\u00e5 radio. Her og n\u00e5 utvider nyhetsbildet og gir deg aktuelle saker, samtaler og diskusjoner direkte hver dag fra mandag til torsdag.\n\n### Episodebeskrivelse\n\nMakedonia bruker t\u00e5regass mot flyktninger. I dag fikk Norge sitt f\u00f8rste dyrepoliti, det skal jobbe med kriminalitet mot dyr. Uenighet i kristne milj\u00f8er om barna skal g\u00e5 i den offentlige skolen eller privat kristne skoler (debatt). Unders\u00f8kelse viser at skoleelevene mener at l\u00e6rerne m\u00e5 tenke mindre fag og mer person - hver enkelt elev m\u00e5 bli sett.. Det g\u00e5r mot nyvalg i Hellas - det femte p\u00e5 seks \u00e5r. Norges bredeste bro bygges over smal elv.\n\n - Tilgjengelig til: \n Onsdag 17. februar 2016 kl. 17:30\n - Tilgjengelig i: \n", "language": "no", "__index_level_0__": "5cde1976-af7c-4db5-ad68-277819ae8281"}
+{"url": "https://www.laagendalsposten.no/meninger/dyr/underholdning/dyrefrie-sirkus-na/o/5-64-339537", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:46:30Z", "text": "# DYREFRIE SIRKUS N\u00c5\\!\n\nAv Henrik Alfheim Bakke og Sunniva Sk\u00f8ien, Gr\u00f8nn Ungdom \n\n Publisert: 04. mai 2017, kl. 12:49 Sist oppdatert: 04. mai 2017, kl. 12:49 \n\n**Leserbrev**Det er v\u00e5r - og med v\u00e5ren kommer sirkussesong, noe mange av oss gleder oss til. Men, den enes glede kan v\u00e6re den andres lidelse. Fortsatt tvinges dyr inn i elendige liv p\u00e5 underholdningsverdiens alter. \n\nEt liv i manesjen, stadig p\u00e5 reisefot i transportbiler og med brutal opptrening mener vi ikke er forenelig med god dyrevelferd. I Norge skal dyr kunne f\u00e5 utfolde sine artstypiske behov i henhold til dyrevelferdsloven. Derfor syns vi det er vanskelig \u00e5 forst\u00e5 at vi fortsatt lar lamaer, kameler og kyr leve livet p\u00e5 reisefot for \u00e5 oppfylle menneskers underholdningsbehov. Vi tviler ikke p\u00e5 at det finnes dyrepassere i norske sirkus som fors\u00f8ker s\u00e5 godt de kan \u00e5 skape levelige liv for sirkusdyra. Problemet er at dyra i utgangspunktet ikke er skapt for et liv i rampelyset.\n\nDerfor mener vi rett og slett at menneskers \u00f8nske om underholdning ikke rettferdiggj\u00f8r slik behandling av dyr. I kommunestyrer rundt om kring i landet har De Gr\u00f8nne lenge nektet \u00e5 leie ut tomter til sirkus med elefanter. Og det var en stor seier at det i \u00e5r ble forbudt med elefanter i sirkus i Norge.\n\nN\u00e5 tar vi kampen for resten av dyra. Framtida er dyrefrie sirkus. Stadig flere sirkus dropper dyra og lever topp underholdning likevel.\n\nGr\u00f8nn Ungdom jobber for at man kan kose seg p\u00e5 sirkus i hele landet, uten at dyreplageri er et h\u00e5r i suppen.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "847c8300-e0fb-415c-8270-2ba71a590f9a"}
+{"url": "https://www.nettavisen.no/dittoslo/vokter-av-oslos-vatmarksjuvel/3422965804.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:06:27Z", "text": "# Vokter av Oslos v\u00e5tmarksjuvel\n\n\n\nLeif-Dan Birkemoe, Finn Arnt Gulbrandsen og Amund Kveim jobber utrettelig for \u00e5 verne om de biologiske og kulturhistoriske verdiene rundt \u00d8stensj\u00f8vannet. Foto: \u00d8ystein Dahl Johansen\n\nI skj\u00e6ringspunktet mellom vern og tilgjengelighet vokter \u00d8stensj\u00f8vannets venner (\u00d8VV) Oslo st\u00f8rste v\u00e5tmark i byggesonen.\n\n28.01.10 05:00\n\n\u00d8ystein Dahl Johansen \n\n**\u00d8STENSJ\u00d8VANNET:** \u2013 Vi jobber for \u00e5 f\u00e5 til et varig vern og en forsvarlig skj\u00f8tsel av de unike verneverdiene i omr\u00e5det, sier Amund Kveim, Leid-Dan Birkemoe og Finn Arnt Gulbrandsen \u00d8VV. \n \n**Siden starten 1983 og formalisering av \u00d8VV i 1988 har den medlemsbaserte foreningen jobbet t\u00e5lmodig og utrettelig for \u00d8stensj\u00f8vannet. Foreningen har i dag rundt 3.000 medlemmer.** \n \nFinn Arnt har v\u00e6rt med siden starten, mens Amund og Leif-Dan har kommet med senere. Amund har v\u00e6rt leder av \u00d8VV i ti \u00e5r.\n\n## Vern av omr\u00e5det\n\n\u2013 Noe har vi f\u00e5tt til, men mye gjenst\u00e5r, sier de. \n \nBlant de tingene de har f\u00e5tt til er et vern av v\u00e5tmarken og \u00d8stensj\u00f8 og Abilds\u00f8 g\u00e5rd, samt et reguleringsmessig vern p\u00e5 det resterende omr\u00e5det. En hard kjerne jobber kontinuerlig og iherdig for \u00e5 l\u00f8se de oppgavene de st\u00e5r overfor, blant annet i forhold til regulering av vannstanden, \u00e5pne bekkel\u00f8p og for f\u00e5 p\u00e5 plass en ambisi\u00f8s forvaltningsplan. \n \n**\u2013 En fredning er ikke nok, den har ingen verdi f\u00f8r den f\u00f8lges opp med skj\u00f8tsel, sier de tre og viser blant annet til den viltvoksende vegetasjonen som kan trenge kyndig trimming.**\n\n## Press fra alle kanter\n\nDr\u00f8mmen p\u00e5 sikt er et bes\u00f8kssenter og en tilrettelegging som gj\u00f8r det mulig \u00e5 oppleve omr\u00e5det, uten \u00e5 \u00f8delegge det. \n \n**\u2013 Vi som bor og er glade i omr\u00e5det m\u00e5 l\u00e6re oss \u00e5 bruke det riktig. Bruken m\u00e5 begrenses slik at vi kan overlever omr\u00e5det til neste generasjon, sier Amund.** \n \n\u00d8stensj\u00f8vannet, som er omsluttet av en voksende by, opplever stadig press p\u00e5 randsonene. Da er det ekstra viktig at noen passer p\u00e5, og roper stopp\\! \n \n\u2013 Det bygges p\u00e5 alle bauger og kanter og det kan v\u00e6re fristende \u00e5 ta en liten bit her og en liten bit der, sier Amund. \n \nUtbyggingen av Fjernvarmenettet viser viktigheten av \u00d8VV. \n \nI samarbeid med Hafslund har de kommet fram til det de mener er en akseptabel l\u00f8sning. \n \n**\u2013 Vi har hele tiden sett helheten av de biologiske og kulturhistoriske verdiene i omr\u00e5det, sier Finn Arnt.**\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "54b7a39b-ad35-4c3c-8046-d1433f9e0462"}
+{"url": "https://sorlandslesehest.blogspot.com/2012/05/to-arner.html", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:12Z", "text": "## l\u00f8rdag 19. mai 2012\n\nJeg har nettopp lest to b\u00f8ker av forfattere\u00a0med fornavnet Arne (og denne gangen skal jeg klare \u00e5 holde dem fra hverandre). \n \n\n| |\n| :----------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Kagge, 2011 |\n\nDen f\u00f8rste, **Ute av\u00a0tiden** av Arne Berggren, er f\u00f8rste bok i serien **Dauinger**. Denne sp\u00f8kelses-romanen skal visstnok komme p\u00e5 TV snart. Det blir spennende \u00e5 se hvordan det blir gjort. \nHva kan jeg si om boka? - Ideen er interessant. En mann reiser rundt i Norge etter at kona d\u00f8de\u00a0og hjelper dauinger (sp\u00f8kelser) over til den andre siden, mens s\u00f8nnen m\u00e5 sitte inne i bilen og ikke f\u00e5r vite hva som skjer.\u00a0En dag f\u00e5r gutten nok av hemmelighetskremmerier, og n\u00e5r et sp\u00f8kelse (ei pen jente med navnet Rita) kaller p\u00e5 ham m\u00e5 han bare f\u00f8lge med... \n \nGjennomf\u00f8ringa er jeg mer usikker p\u00e5. Jeg f\u00f8lte boka var blodfattig (ikke ment bokstavelig, selv om det naturlig nok er lite blod her), spr\u00e5ket var ofte litt merkelig h\u00f8ytidelig (bruker gutter\u00a0p\u00e5 tretten\u00a0uttrykket \"blid og sjarmerende\"?) og det var - SPOILER - lett \u00e5 gjette seg til hva som kom til \u00e5 skje. I tillegg klarte jeg virkelig ikke \u00e5 tro p\u00e5 premisset om at faren har klart \u00e5 holde aktivitetene sine hemmelige for s\u00f8nnen s\u00e5 lenge, og at de reiser fra sted til sted uten at gutten f\u00e5r g\u00e5 p\u00e5 skole, bli kjent med jevnaldrende og s\u00e5 videre. Boka slutter \u00e5pent og spennende, jeg h\u00e5per p\u00e5 en bedre fortsettelse. Astrid Terese har skrevet\u00a0en noe mer positiv anmeldelse. \n**Alyson N\u00f6el** har forresten kommet med en ny serie om sp\u00f8kelser, spin-off etter De ud\u00f8delige, som heller ikke har f\u00e5tt de mest overstr\u00f8mmende kritikkene (s\u00e5 hvorfor nevner jeg den?) \n \n\n| |\n| :------------------------------------------------------------------------------------------------------: |\n| |\n| Gyldendal, 2012 |\n\nF\u00f8rst og fremst taper *Ute av tiden*\u00a0i sammenligning med den andre boka jeg nettopp leste: **Sangen om en brukket nese** av Arne Svingen. Jeg nevner plusspunkter i fleng: \n\n - boka handler om virkelig vanskelige hjemmeforhold, men med en hovedperson som klarer \u00e5 se det positive i ting og ikke gi opp (kan minne om\u00a0Litt av en plan av samme forfatter)\n - roller i bevegelse. Mobberen er ingen typisk r\u00e5 b\u00f8lle, et mobbeoffer klatrer p\u00e5 rangstigen p\u00e5 grunn av nyoppdagede evner (uten \u00e5 dytte andre ned), en heroinmisbruker blir hovedpersonens gode venn\n - spr\u00e5ket er virkelig godt,\u00a0lett og lyst\u00a0og dypt p\u00e5 samme tid. Mulig at Bart er litt ordrik og spr\u00e5klig moden\u00a0for sin alder, men det glemmer jeg. Det f\u00f8les naturlig i forhold til karakteren. \u00a0\u00a0\n - fullt av\u00a0gode setninger som jeg f\u00e5r lyst til \u00e5 sitere, for eksempel \"Mamma er myk som\u00a0en hodepute, og leiligheten er litt mindre enn et slott.\" (s. 24) og \"Noen ganger m\u00e5 jeg nemlig trekke pusten f\u00f8r jeg g\u00e5r hjem ogs\u00e5\" (s. 23)\n - det handler ogs\u00e5 om SANG\\! Bart\u00a0er kjempeflink til \u00e5 synge klassisk. Ikke vanlig for en gutte-hovedperson.\u00a0En god sangstemme er ikke noe gutter flest ville skryte av, og nettopp derfor er det s\u00e5 flott at den kvaliteten blir l\u00f8fta fram\\! Og Bart har et idol, walisiske Bryn Terfel, som du kan se og h\u00f8re her, og som f\u00e5r en rolle i boka.\n\nEtt minus: boka framst\u00e5r ikke\u00a0umiddelbart tiltrekkende\u00a0for m\u00e5lgruppa. Tittelen er for kunstnerisk og omslaget har ei brunaktig og ikke\u00a0veldig proff tegning. Jeg venta lenge f\u00f8r jeg l\u00e5nte den med meg hjem. Men jeg vil gjerne jobbe for at den skal bli lest\\! Og kanskje den kan bli s\u00e5 popul\u00e6r at den kommer i ny utgave? Kanskje i serien \"Arne Svingens beste\"...\n\nSynne \n\n Etiketter: barneb\u00f8ker, drama, gr\u00f8ss \n#### 3 kommentarer:\n\n\n\n\n\nAnn Kristin sa...\n\n\"Sangen om en brukket nese\" h\u00f8rtes bra ut, tror jeg skal se etter den neste gang jeg er innom biblioteket. :)\n\n 19. mai 2012 kl. 21:08 \n\n\n\n\n\nSynne sa...\n\nGj\u00f8r det\\! Jeg har tenkt \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 fronte den for en femte klasse p\u00e5 mandag. Spent p\u00e5 hvordan det g\u00e5r. Tenker jeg kommer til \u00e5 vinkle det inn mot hva som er \"kult\" og \"ikke kult\".\n\n 19. mai 2012 kl. 21:59 \n\n\n\n\n\nBle nyskjerrig p\u00e5 begge b\u00f8kene, men har h\u00f8rt mye bra om \"Sangen om en brukket nese\", s\u00e5 den skal jeg f\u00e5 lest en dag:) Ha en flott kveld:)\n\n 20. mai 2012 kl. 21:31 \n\n\n\n - Synne \n Bokelsker privat og bokformidler p\u00e5 jobb - og ekskristen sangfugl. Mange slags fortellinger er verd \u00e5 b\u00e5de lese og fortelle om.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "2bae6292-9557-4af7-add9-174250617d0e"}
+{"url": "https://www.norskolje.museum.no/tag/olje-og-energidepartementet/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:47:43Z", "text": "# Ny utstilling: \u00abKlima for endring\u00bb \u00e5pner 7. mai\n\n\n\nKlimaendringene kommer til \u00e5 f\u00f8re endringer med seg for oss alle. Det er hovedtema for den helt nye klima- og energiutstillingen p\u00e5 Norsk Oljemuseum. 7. mai \u00e5pner \u00abKlima for endring\u00bb.\n\n# 1,5 millioner til ny energi- og klimautstilling\n\n\n\nOlje- og energidepartementet s\u00f8rger for en ekstrabevilgning til Norsk Oljemuseum p\u00e5 1,5 millioner kroner neste \u00e5r. Det sikrer realiseringen av den nye energi- og klimautstillingen p\u00e5 museet.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "e012907a-81d5-41ac-b8b5-ee50b6d82154"}
+{"url": "http://www.groove.no/anmeldelse/31666628/cookatoo-friends-elin-ruth-sigvardsson", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:22:31Z", "text": " \n\nUforl\u00f8st potensial\n\nGamle r\u00f8tter pakket inn i lyttervennlig snop blir til en middelm\u00e5dig lytteropplevelse fra svensk singer/songwriter.\n\nAv Morten Skogum\n\nDel p\u00e5 facebook30.04.2010\n\nElin Ruth Sigvardsson \"was born on a cold winters day, in a small town called M\u00f6nster\u00e5s, located by the windy Swedish eastcoast\", som hennes hjemmeside uttrykker det. Om det er det kalde vinterv\u00e6ret, den lille byen eller havbrisen som gj\u00f8r det vet jeg ikke, men hun har klatret oppover de svenske hitlistene med stort hell etter den nye utgivelsen. \n \nCookatoo Friends er hennes fjerde album, men det f\u00f8rste som utgis i Norge. Ane Brun gj\u00f8r ogs\u00e5 en gjesteopptreden p\u00e5 sangen F Off, uten at hennes distinkte stemme treder frem og setter sitt preg p\u00e5 l\u00e5ten. \n \nBang skyter det hele i gang med en \u00e5pning som minner om et soul-orkester all\u00e0 Aretha Franklin. Her er det koring og bl\u00e5sere i stor stil, og en laidback stemning i mellom refrengene. Det hele framf\u00f8rt i et lett, fengende og lyttervennlig lydbilde. Absolutt et h\u00f8ydepunkt. \n \nHigher (Supermom) er p\u00e5 sin side en neddempet sang med r\u00f8tter i bluesen, ikke langt ifra Janis Joplins seige l\u00e5ter. Det er derimot et lys\u00e5r fra galskapen og den hardt medtatte Southern Comfort stemmen. Dead Man Walking er et annet lysglimt p\u00e5 plata. Melodien med den p\u00e5g\u00e5ende, lette skarptromma er kult, men minner p\u00e5fallende mye om Emiliana Torrinis Jungle Drum. Det er fengende, men jeg har da vitterlig h\u00f8rt det f\u00f8r. \n \nMin albumversjon inneholder en bonus EP med seks akustiske sanger, tatt opp p\u00e5 Sigvardssons sommerhus i Okn\u00f6. S\u00f8tt nedstrippet og enkelt framf\u00f8rt ved pianoet og kassegitaren er det en fin sak som kan minne om Joni Mitchell. Sangene blir vel og merke noe like, men Where to Start stikker seg ut som et h\u00f8ydepunkt med Sigvardssons vakre stemme og sjarmerende h\u00e5ndklapp underveis. \n \nEn klar styrke ved plata er dens varierte l\u00e5tmateriale \u2013 hver enkelt sang har sitt eget uttrykk. Sigvardsson henter en hel del fra amerikansk folkemusikk, blues, soul og gospel. Kombinasjonen mellom tradisjonelle r\u00f8tter og det poppa og fengende lydbilde som ligger ovenp\u00e5 opplever jeg som sv\u00e6rt spennende. Det minner meg om Jack Whites (The White Stripes) tanke om \u00e5 pakke inn gammel blues i et nytt punkrock format, slik man pakker inn piller i godteri eller mat for at barnet ditt skal ta medisinen det trenger. \n \nCookatoo Friends er i s\u00e5 m\u00e5te spennende \u2013 gamle r\u00f8tter pakket inn i lyttervennlig popsnop. Problemet er derimot at det hele f\u00f8les som et oppgulp av s\u00e5 alt for mye annet. Jeg ender opp uten f\u00f8lelsen av at plata har klart \u00e5 snike seg inn under huden p\u00e5 meg. Det er for lite nerve og s\u00e6regenhet til det, for lite dybde. Som bakgrunnsmusikk er det fint nok, men jeg fester meg ikke ved det. \n \nPersonlig h\u00e5per jeg derfor at hun graver dypere i sine r\u00f8tter neste gang, og t\u00f8r \u00e5 v\u00e6re leken og freidig slik hun er p\u00e5 Shine a Little Light. Flotte vokalharmonier akkompagnert av noen strykere her og der skaper et lystig bakgrunnsteppe, mens Sigvardssons egen stemme tar steget over i folken. Hun ligner til tider hennes svenske kollega The Tallest Man on Earth, og sangen kommer nok til \u00e5 lyse opp b\u00e5de en og to v\u00e5rdager framover. \n \nSigvardsson innehar et spennende potensial, men p\u00e5 Cookatoo Friends blir det for meg for uforl\u00f8st.\n\n\u00a0\n", "language": "no", "__index_level_0__": "68e0c46d-b8a6-46fc-9d2f-ca58635ea764"}
+{"url": "https://synonymer.info/till/p%C3%A5holden/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:52:26Z", "text": "**S\u00f8k synonymer** till: \n# Synonymer til p\u00e5holden\n\nbegj\u00e6rlig, forsluken, gjerrig, glupsk, grisk, gr\u00e5dig, havesjuk, havesyk, knipen, nask, n\u00e6rig, sli, storforlangende, umettelig, forsiktig med penger, gnieraktig, knepen, pengepuger, sm\u00e5lig, sparsom, sparsommelig, umetteliggjerrig, umetteliggrisk, pe\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "1469e956-915b-4b23-a1d5-efc017be0e22"}
+{"url": "http://www.matematikk.org/artikkel.html?tid=69097&within_tid=68986", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:43:00Z", "text": "# Alt om sirkel\n\nHer skal vi se p\u00e5 hva en sirkel er, hva \\(\\pi\\) st\u00e5r for og hvordan man kan regne ut omkretsen og arealet av en sirkel.\n\n## Sirkel\n\n \nEn sirkel deler planet i to omr\u00e5der, akkurat som alle mangekanter gj\u00f8r det: en indre *sirkelflate* og et ytre omr\u00e5de. Noen ganger mener vi sirkelflaten n\u00e5r vi sier sirkel. For eksempel er det helt vanlig \u00e5 snakke om arealet til en sirkel. Selve kurven som danner sirkelen, kalles da *periferien*. \n \nDet er noen viktige begreper som brukes i forbindelse med sirkler: \n \n**a\u00a0\u00a0**\u00a0 Et linjestykke fra sentrum til et punkt p\u00e5 en sirkel kalles en *radius*. \n**b\u00a0**\u00a0\u00a0 To radier sammen med *sirkelbuen* mellom dem, begrenser en *sektor*. \n**c\u00a0**\u00a0\u00a0 Ei linje som skj\u00e6rer sirkelen i to punkter, kalles en *sekant*. \n**d\u00a0**\u00a0\u00a0 En *korde* er et linjestykke mellom to punkter p\u00e5 sirkelen. En korde som g\u00e5r gjennom sentrum, er en *diameter*. \n**e\u00a0**\u00a0\u00a0 Ei linje som bare ber\u00f8rer sirkelen i ett punkt, kalles en *tangent* til sirkelen.\n\n\u00a0\n\n\n\n\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \nVi legger merke til to egenskaper ved sirkelen: \n\u2212\u00a0\u00a0\u00a0 Enhver linje gjennom sentrum deler sirkelen i to like deler, *halvsirkler*. \n\u2212\u00a0\u00a0\u00a0 Hvis punktene *A* og *B* ligger p\u00e5 en sirkel, og *O* er sentrum i denne sirkelen, s\u00e5 bestemmer punktene en trekant *AOB* som er likebeint.\n\n## Tallet \\(\\pi\\)\n\n \nAlle sirkler har samme form. Det betyr at forholdet mellom omkrets og diameter er det samme for alle sirkler. Dette forholdet har f\u00e5tt et spesielt symbol, den greske bokstaven\u00a0\\(\\pi\\) (pi). Alts\u00e5: \n \n\\(\\pi\\)\u00a0 er det tallet vi f\u00e5r til svar hvis vi m\u00e5ler omkretsen p\u00e5 en sirkel og deler denne p\u00e5 diameteren i den samme sirkelen. \n \nHvis vi pr\u00f8ver \u00e5 gj\u00f8re m\u00e5linger p\u00e5 sirkler og for \u00e5 finne ut hvor stort tallet\u00a0\\(\\pi\\) er, vil vi f\u00e5 et svar litt i overkant av 3. I virkeligheten kan vi ikke skrive\u00a0\\(\\pi\\) helt eksakt som et desimaltall, men gode tiln\u00e6rminger til\u00a0\\(\\pi\\) er 3,14 og\u00a0\\(\\frac{22}{7} = 3\\frac{1}{7}\\) . \n \n \n## Omkrets og areal av en sirkel\n\n \nForholdet mellom omkrets og diameter i sirkler er konstant, og lik tallet \\(\\pi\\). Siden diameteren er dobbelt s\u00e5 stor som radien, blir da forholdet mellom omkretsen og radien lik \\(2\\pi\\). Vi har alts\u00e5 at \n\\(O = 2\\pi r\\). \n \nFor \u00e5 beregne arealet til ei sirkelflate, tenker vi oss at vi deler sirkelflaten inn i mange like store sektorer, klipper disse ut og plasserer dem ved siden av hverandre slik:\n\n\n\nHvis vi gj\u00f8r vi disse sektorene sv\u00e6rt smale, ser vi at sirkelens areal vil bli det samme som arealet til et parallellogram, eller egentlig som grensetilfelle ved uendelig mange uendelig smale sektorer, et rektangel med lengde *a* lik halvparten av sirkelens omkrets, og bredde *b* lik sirkelradien.\n\n\n\nDet betyr at vi f\u00e5r sirkelens areal \n \n\\(A = a \\cdot b = \\frac{2\\pi r}{2} \\cdot r = \\pi \\cdot r^{2}\\).\n\n\n\nResultat er at formelen for arealet til en sirkel med radius *r* blir: \n \n\\(A = \\pi r^{2}\\). \u00a0 \n\u00a0\u00a0\u00a0 \n\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\n### Eksempel p\u00e5 bruk av formlene for areal og omkrets av sirkel\n\n \nEn sirkel har radius 4 dm. Vi vil finne omkrets og areal. \n \nVi setter inn i formlene og f\u00e5r: \n \n\\(O = 2\\pi r \\approx 2 \\cdot 3,14 \\cdot 4\\,\\, dm \\approx 25\\,\\,\\, dmA = \\pi r^{2} \\approx 3,14 \\cdot 4 \\cdot 4\\,{dm}^{2} \\approx 50\\,\\,{dm}^{2}\\)\n\n\u00a0\u00a0\n## Sirkelsektor\n\n \nNoen ganger kan det v\u00e6re bruk for \u00e5 beregne arealet av en sirkelsektor.\n\n\n\n \nHele sirkelbuen kan deles inn i 360^(o). Hvis en sektor spenner over en bue med gradtall *v* (det betyr at vinkelen som dannes av de to radiene er lik *v*), s\u00e5 er arealet av sektoren like stor del av hele sirkelens areal som buen er av hele sirkelens omkrets. \n \n\\(A = \\frac{v}{360^{o}}\\pi r^{2}\\). \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \n \nBr\u00f8ken\u00a0\\(\\frac{v}{360^{o}}\\) angir hvor stor del av sirkelen sirkelsektoren utgj\u00f8r. En sektor med buelengde p\u00e5 \u00e9n grad har dermed et areal som er lik \\(\\frac{\\pi r^{2}}{360^{o}}\\). Vinkelen *v* angir hvor mange slike deler sirkelsektoren best\u00e5r av. P\u00e5 figuren har vi kalt buelengden for *b*. Dersom vi kjenner *b*, kan vi ogs\u00e5 finne arealet av sirkelsektoren uttrykt ved denne. Hele omkretsen har jo en lengde p\u00e5 \\(2\\pi r\\), og arealet til sektoren blir \n\\(A = \\frac{b}{2\\pi r} \\cdot \\pi r^{2} = \\frac{b \\cdot r}{2}\\). \u00a0\u00a0\u00a0 \n \nLegg merke til at formelen likner formelen for arealet av en trekant med grunnlinje *b* og h\u00f8yde *r*.\n\nPublisert: 07.04.2008\n### Geometri\n\n#### Best\u00e5r av:\n\n - Noen grunnleggende geometriske begreper\n - Forskjellige typer av vinkler\n### Begrep\n\n - #### Areal\n \n M\u00e5l for hvor stor flate en figur dekker. Noen m\u00e5leenheter for areal er m\u00b2, cm\u00b2 og dm\u00b2.\n\n - #### Diameter\n \n \n \n I en sirkel er dette en rett linje som forbinder to punkter p\u00e5 sirkelbuen og som samtidig g\u00e5r gjennom sentrum. \n \n Lengden av en diameter, *d*, er lik to radier, *r* (*d*=2*r*).\n\n - #### Korde\n \n Et rett linjestykke som forbinder to punkter p\u00e5 en kurve eller en flate.\n\n - #### Linje\n \n I den euklidiske geometrien er det en udefinert st\u00f8rrelse som er et uttrykk for forestillingen om en rett vei med ubegrenset utstrekning i begge retninger. I ikke-euklidisk geometri er linjebegrepet generalisert og disse innskrenkningene er fjernet.\n\n - #### Linjestykke\n \n Et linjestykke er en sammenhengende bit av en linje, avgrenset av to endepunkter. Navnet p\u00e5 et linjestykke er vanligvis gitt ved de to endepunktene: *AB*, *CD*, ...\n\n - #### Omkrets\n \n Omkrets er et m\u00e5l for hvor langt det er rundt en figur, langs sidekantene. \n \n Omkrets er et m\u00e5l for lengde. Derfor m\u00e5les omkrets i meter eller i en lengdeenhet avledet av meter.\n\n - #### Pi (\u03c0)\n \n \\(\\pi\\)\u00a0er forholdet mellom sirkelens omkrets og diameter. Dette forholdet er alltid konstant og tiln\u00e6rmet lik 3,14.\n\n - #### Punkt\n \n I geometrien tegnes punkt som en prikk eller et kryss. Den knyttes til en fast posisjon og har ingen utstrekning. Et punkt har en stor bokstav som navn, for eksempel A, B.\n\n - #### Radius\n \n \n \n Radius er en linje fra sentrum av en sirkel eller kule og ut til sirkellinja eller kulens overflate. Radiens lengde er den samme, uansett hvor p\u00e5 sirkelen eller kulen du m\u00e5ler.\n\n - #### Sekant\n \n \n \n En linje som skj\u00e6rer en kurve. En korde er en del av en sekant. En sekant er ikke det samme som en tangent.\n\n - #### Sirkel\n \n Sirkel brukes i to betydninger: \n 1\\) Selve sirkellinjen som er den krumme linjen som g\u00e5r gjennom punktene som har samme avstand fra et fast punkt, nemlig senteret i sirkelen. \n \n 2\\) Flaten som sirkellinjen begrenser. \n \n Formler (*r* er radius): \n Areal:\u00a0\\(A = \\pi r^{2}\\) \n Omkrets: \\(O = 2\\pi r\\)\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "61e586c5-5606-4108-91af-88c57dd99eb1"}
+{"url": "https://www.isbla.no/betingelser", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:30:31Z", "text": "# Betingelser for kj\u00f8p\n\n**Priser/Betaling \n**Alle priser er oppgitt i NOK og er inklusiv MVA. \nBetaling gj\u00f8res enkelt med Klarna Faktura eller bankkortl\u00f8sning via PayEx. \n\u00a0\u00a0 \n \nFor firmakunder med kredittavtale gjelder avtalefaktura.\u00a0 \n \n**Ved bestilling M\u00c5 du oppgi f\u00f8lgende;**\n\n1. **Fylket** hvor din lege/naturterapeut har praksis\n2. **Navnet** p\u00e5 din lege/naturterapeut\n3. Hvis du ikke har noen terapeut, eller har en terapeut som ikke ligger i v\u00e5r liste, setter du **INGEN TERAPEUT**\n\n**Levering \n**Bestilte varer sendes med Posten, og frakt hos Isbl\u00e5.no\u00a0er kr. 100,- inkl. mva.\u00a0 \nPakken blir i regelen postlagt 2-3 virkedager etter at vi har mottatt betalingen - s\u00e5 sant vi har varene p\u00e5 lager. Pakken vil v\u00e6re fremme hos mottakeren innen 2-7 virkedager etter at betalingen er registrert, avhengig av hvor i landet du bor. \n \n**Angrerett/Reklamasjon** \nHvis du ikke er forn\u00f8yd har du ubetinget angrerett innen 14 dager (if\u00f8lge kj\u00f8psloven). \nHvis du angrer kj\u00f8pet betaler du selv retur frakten.\u00a0 \nAngrerettskjemaet finner du her. \n \nVed feillevering eller det er feil p\u00e5 varen, erstatter vi ogs\u00e5 returfrakten og sender ny vare uten ekstra omkostninger. \n \n\n**Varer knyttet til helsevern og hygiene** \nDet er ikke angrerett p\u00e5 forseglede varer som av hensyn til helsevern og hygiene ikke er egnet for retur, og hvor forseglingen er brutt etter levering. Dette gjelder for eksempel kosmetiske varer som leppestift, helsekostprodukter og undert\u00f8y.\n\n \n**Forbehold \n**Vi tar forbehold om eventuelle skrivefeil og prisendringer.\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "91f41235-f8e2-48d3-a30c-f1c18d0e761e"}
+{"url": "https://www.amh.no/studentklinikk/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:37:56Z", "text": "# \n\n**Ved studentklinikken gjennomf\u00f8rer h\u00f8yskolens avgangsstudenter i ern\u00e6ring praksis under kyndig veiledning av autoriserte, kliniske ern\u00e6ringsfysiologer.**\n\nV\u00e5re dyktige studenter kan gi kostholdsveiledning til deg som \u00f8nsker \u00e5 gj\u00f8re livsstilsendringer og sette konkrete m\u00e5l. Vi tar ogs\u00e5 i mot deg som kun \u00f8nsker en grundig gjennomgang av ditt kosthold for \u00e5 se p\u00e5 om kostholdet er gunstig sammensatt og bidrar med tilstrekkelig vitaminer og mineraler. Vi kan blant annet hjelpe deg med:\n\n - Kostholdsveiledning\n - Kartlegge spisem\u00f8nster og hjelpe deg \u00e5 sette sammen et sunt og balansert kosthold\n - R\u00e5d om ern\u00e6ring i ulike livsfaser f.eks gravide, ammende og eldre\n - Kosthold tilpasset trening og fysisk aktivitet\n\n**Kostholdsveiledning**\n\nEn konsultasjonspakke inneb\u00e6rer to konsultasjoner:\n\nVed den f\u00f8rste konsultasjonen foretas blant annet en grundig kartlegging av din situasjon og eventuelle m\u00e5l du m\u00e5tte ha. B\u00e5de kosthold og spisem\u00f8nster varierer mye fra person til person, og for \u00e5 kunne gi best mulig r\u00e5d og veiledning er det viktig med en god og n\u00f8yaktig gjennomgang. Under konsultasjonen vil du f\u00e5 tilbud om en m\u00e5ling av din kroppssammensetning p\u00e5 en bioimpedansevekt. Du vil bli bedt om \u00e5 f\u00f8re en kostdagbok i 4 dager i etterkant av konsultasjonen.\n\nDen andre konsultasjonen gjennomf\u00f8res per telefon og vil settes opp cirka to til tre uker etter det f\u00f8rste bes\u00f8ket. Du vil under konsultasjonen f\u00e5 en grundig gjennomgang av kostholdet ditt basert p\u00e5 kostdagboken du har sendt inn, og informasjonen fra f\u00f8rste konsultasjon. Det legges n\u00e5 en plan for videre kosthold, og du f\u00e5r r\u00e5d om hvordan du best kan tilpasse deg eventuelle endringer i spisem\u00f8nster. Forankring av realistiske forventinger, m\u00e5l og motivasjon er ogs\u00e5 en viktig del av opplegget.\n\n**Denne konsultasjonen tilbyr vi gratis\\! \n**\n\n\u00a0\nBestille time\n\nV\u00e6r vennlig og fyll ut skjemaet og send det til oss. Vi tar kontakt med deg s\u00e5 raskt vi kan og pr\u00f8ver \u00e5 finne en time som passer for deg. Skriv gjerne opp hvilke ukedager som passer best for deg \u00e5 komme under rubrikken \u00abAnnen informasjon\u00bb. Under rubrikken \u00abHvordan har du h\u00f8rt om Studentklinikken?\u00bb kan du f\u00f8re opp hvordan du har h\u00f8rt om tilbudet v\u00e5rt (f.eks. oppgi navnet p\u00e5 studenten som har rekruttert deg).\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "eda1a971-6b28-433f-8186-b308f3f83f3c"}
+{"url": "https://www.miff.no/Gaza-stripen/2012/12/04Mashaalgaravinnenenmaned.htm", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:31:57Z", "text": "# \u2013 Mashaal g\u00e5r av innen en m\u00e5ned\n\nSenere denne uken skal Khaled Mashaal for f\u00f8rste gang bes\u00f8ke Gaza-stripen, i anledning den islamistiske bevegelsens 25-\u00e5rsjubileum. Det kan bli hans siste offisielle oppgave som Hamas-leder.\n\nAv\nKenneth O. Bakken\n\n\\-\n\n4\\. desember 2012 kl. 14.11\n\n\")\n\nDenne artikkelen er en gave til deg fra medlemmene i Med Israel for fred (MIFF). Hvis ogs\u00e5 du blir medlem, kan vi n\u00e5 ut med sannheten om Israel til enda flere. Er du medlem allerede, h\u00e5per vi du vil verve en venn n\u00e5. Klikk her for \u00e5 g\u00e5 til registreringsskjema. *Medlemskap er gratis ut \u00e5ret\\!*\n\nMashaal hadde sitt hovedkontor i Damaskus fram til borgerkrigen i Syria br\u00f8t ut. P\u00e5 grunn av spenning i forholdet til Bashar Assad-regimet flyttet Hamas-ledelsen til Qatar.\n\nSiden 1996 har Mashaal fungert som \u00f8verste leder i Hamas. If\u00f8lge Times of Israel har Det muslimske brorskap i Egypt fors\u00f8kt \u00e5 presse ham til \u00e5 ta nok en periode som \u00a0leder, men uten at de har lyktes. Hans erstatter vil i f\u00f8lge Hamas-talsmann Salah Bardaweel bli valgt f\u00f8r m\u00e5neden er omme.\n\nP\u00e5 tross av at Khaled Mashaal trer av, vil han v\u00e6re \"forberedt p\u00e5 \u00e5 ta en hvilken som helst posisjon som et nytt lederskap m\u00e5tte kreve av ham\", hevder Bardaweel. En av favorittene til \u00e5 overta posisjonen han etterlater seg, er hans h\u00f8yre h\u00e5nd p\u00e5 Gaza-stripen, Moussa Abu Marzouq.\n\n - N\u00f8kkelord\n - avgang\n - Damaskus\n - Det muslimske brorskap\n - Egypt\n - Khaled Mashaal\n - Moussa Abu Marzouk\n - Salah Bardaweel\n - Syria\n - Times of Israel\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "c7076fdc-cdfc-4663-94cb-1f40933c5585"}
+{"url": "https://www.kalmar.no/produkter/terminaltraktor/alle-terminaltraktorer/tr618i-trl618i-og-tt618i/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00466.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T01:42:36Z", "text": "## Laget for bedre ytelse\n\nKalmar har laget sin banebrytende i-modell terminaltraktor enda bedre med forbedringer i levetidholdbarhet og f\u00f8rerkomfort. Sluttresultatet er robust p\u00e5litelighet og fremragende ytelse ved flytting av tung last i t\u00f8ffe havneforhold.\n\nKalmar TT618i (4x2) og TR618i (4x4) h\u00e5ndterer semitrailere, terminaltrailere for containere og valsetrailere med svanehals. Til mega- og jumbotrailere kan man f\u00e5r TRL618i (4x4) med lavt chassis.\n\n## Effektivitet, komfort og sikkerhet\n\nKalmar 618i-traktorer har mange innovasjoner basert p\u00e5 omfattende studier utf\u00f8rt i samarbeid med f\u00f8rere og spesialister innen ergonomi. Forbedringene best\u00e5r av bedre overblikk og ytelse, enklere vedlikehold og st\u00f8rre f\u00f8rerkomfort.\n\nFor roll-on/roll-off-h\u00e5ndtering (RoRo), har alle store Kalmar 618i-traktorer stor trekkraft for \u00e5 lett komme opp bratte ramper og utf\u00f8re krappe svinger p\u00e5 glatte hjul, og de kan enkelt tilpasses til h\u00e5ndtering av forskjellige typer gods i havner og terminaler.\n\nKalmars terminaltraktorer er fortsatt den eneste traktoren p\u00e5 markedet med avansert CAN-Bus-system som integrerer alle funksjonene i ett system og viser aller drifts- og serviceopplysninger i ett display.\n\n## Deres innovative arbeidshest\n\n**Bedre overblikk**\n\n - St\u00f8rre frontrute, samt f\u00e6rre og smalere vindusstolper\n - Mindre refleks som f\u00f8lge av buet design p\u00e5 front- og hj\u00f8rneruter\n - Stort takvindu f\u00e5es som ekstrautstyr\n - Asymmetrisk setteplassering for bedre sikt gjennom sidevinduene\n\n\u00a0\n**Enklere service**\n\n - Hengslet serviceluke foran og hengslet dashbord for problemfri servicetilgang\n - Lettavtakelig frontpanel gir rask, enkel adgang til f\u00f8rerhyttens friskluftfilter, elektriske koblinger, varmeapparat og klimaanlegg\n - Sikringer og diagnosekontakter sentralt p\u00e5 sidedashbordet\n - Bedre beskyttede elektriske kontakter og kabelskjerming for f\u00e6rre brudd og avbrudd\n - Kvalitetsmaterialer for lav komponentslitasje\n\n\u00a0\n**Forbedret arbeidskomfort**\n\n - Innovativt svingbart sete og endringer i f\u00f8rerhytten gir godt med armslag for f\u00f8reren\n - Automatisk klimaanlegg som ekstrautstyr\n - Avansert vindus- og interi\u00f8rdesign reduserer reflekser og st\u00f8y i f\u00f8rerhytten\n - Automatisk girsystem og liten svingradius s\u00f8rger for enkel betjening p\u00e5 trange omr\u00e5der\n - Str\u00f8mlinjeformet dashbord med de mest brukte bryterne i midten\n\n", "language": "no", "__index_level_0__": "efbb3f2e-687c-492c-b605-1204e9e4d5c3"}
+{"url": "http://www.serendipitycat.no/2013/10/21/nar-kan-man-ta-barna-ut-av-skolen/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00083.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:53:24Z", "text": "\n\n# N\u00e5r kan man ta barna ut av skolen?\n\nBy on 21. oktober 2013 Barn, Bonusmamma, Familieliv, Kultur, Livet, Reise\n\n**Oslo-byr\u00e5det har strammet inn p\u00e5 regelene om mulighetene til \u00e5 gi barn permisjon fra skolegangen, og foreldrene raser.** I \u00e5r ble permisjonspraksisen i Oslo-skolen strammet inn, for \u00e5 hindre at foreldrene tar barna ut av undervisningen for \u00e5 for eksempel dra p\u00e5 ferier. Man kan n\u00e5 f\u00e5 maksimalt 10 permisjonsdager i l\u00f8pet av et skole\u00e5r, men da ikke til ferier eller andre hendelser som \u00abb\u00e6rer preg av fest\u00bb. Bjarne Kristoffersen har et godt innlegg om dette p\u00e5 Dagbladet Meninger:\n\n> \u00abN\u00e5 har nemlig Oslos politikere satt seg som m\u00e5l at ungene ikke skal f\u00e5 dra i 90-\u00e5rsdagen til oldemor. Det er nemlig en hendelse som har preg av fest, s\u00e5nt slipper ikke gjennom n\u00e5l\u00f8yet. Den dagen oldemor er d\u00f8d og skal legges i jorda, derimot, s\u00e5 har H\u00f8yre og Venstre bestemt at ungene aller n\u00e5digst kan f\u00e5 lov til \u00e5 delta. \u00ab\n> \n> \n\nDet finnes mange gode argumenter for at barna ikke skal g\u00e5 glipp av mye skolegang, men livet er ogs\u00e5 mye mer enn bare skole. Som jeg skrev p\u00e5 Facebook i dag:\u00a0Samfunnet er i utvikling, verden er st\u00f8rre og n\u00e6rmere. Fortell barn at de ikke f\u00e5r v\u00e6re med og feire tantes bryllup i Thailand fordi de ikke kan strekke ferien noen dager. Det er ikke mulig (praktisk, \u00f8konomisk, sosialt) for alle familier \u00e5 alltid ta ferie innenfor rammen av skoleferiene. Foreldrene kjenner som regel situasjonen og barnet best, og om det er bekymring fra skolen sin side f\u00e5r de ta dette opp med de foreldrene det gjelder \u2013 ikke innf\u00f8re kollektiv avstraffelse og begrensninger for alle.\n\nL\u00e6reren Monica Lien p\u00e5peker ogs\u00e5 dette i en god debattartikkel hos Bergens Tidende:\n\n> Vi f\u00e5r et A-lag og B-lag i \u00f8konomi. Hvorfor skal Lise med mor som er hjelpepleier aldri f\u00e5 reise til s\u00f8rlige str\u00f8k? Mens venninne Mona med far med god inntekt, kan slikke sol i tre uker i sommerferien?\n> \n> Hva med foreldre som ikke f\u00e5r fri i skoleferiene? Studenter som m\u00e5 jobbe om sommeren? Skiftarbeidere i turnus? Sj\u00f8folk i utenriksfart? Skal ikke disse f\u00e5 ferie med familien?\n> \n> \n\nDet kan v\u00e6re utfordrende \u00e5 f\u00e5 planene og dagene til \u00e5 g\u00e5 opp. Mange barn lever i dag i to familier, med \u00abmine, dine og v\u00e5re\u00bb, som det kalles. N\u00e5r feriene skal planlegges skal b\u00e5de skoleruta, Mor og Fars feriedager, Bonusmor og Bonusfars feriedager og \u00f8vrige families \u00f8nsker og planer tas hensyn til. Det er ingen bagatell\\! \ud83d\ude42 Vi er vel alle enige om at skolegang er veldig viktig og at man helst ikke skal frar\u00f8ve barna undervisning, men skolen m\u00e5 ogs\u00e5 \u00abhenge med\u00bb p\u00e5 utviklingen i samfunnet og kanskje er ikke det viktigste alltid at alle er p\u00e5 plass i klasserommet samtidig. Hver familie m\u00e5 f\u00e5 lov til \u00e5 gj\u00f8re sine vurderinger for hva som er viktig for akkurat den familien, enten det er \u00e5 bes\u00f8ke bestemor en langhelg utenbys, delta p\u00e5 kor-reise til Barcelona en langhelg eller ta noen ekstra fridager for \u00e5 f\u00e5 ferie med begge hjem.\n\n\n\n ## Liten tue velter stort lass.\n\n### 8 kommentarer\n\n1. \n \n Ane on 21. oktober 2013 13:22\n \n Jeg er s\u00e5 enig s\u00e5 enig, her jeg sitter p\u00e5 toget p\u00e5 vei hjem etter \u00e5 ha feiret barned\u00e5pen til niesen i g\u00e5r. Og ja, jeg tok guttungen ut av skolen i dag. Fy meg.\n \n - \n \n \\~SerendipityCat\\~ on 21. oktober 2013 13:32\n \n Bra for dere\\! \ud83d\ude42 Barn trenger gode, sterke familieb\u00e5nd. Om sm\u00e5ttisen g\u00e5r glipp av noen timers undervisning da, er det ingen krise slik jeg ser det. Det g\u00e5r an \u00e5 ta igjen det man har mistet av l\u00e6ring i l\u00f8pet av noen timer med ekstra innsats i l\u00f8pet av uka.\n \n Reply \n2. \n \n TanteLappe on 21. oktober 2013 14:03\n \n Som om jeg skulle skrevet det selv\u2026 (h\u00e5per jeg)\n \n Jeg liker ikke denne utviklingen, med at skolemyndigheter skal overstyre enkeltfamilier.\n \n Om noen uker reiser vi, min familie, en uke til sydligere str\u00f8k. H\u00e5pet er stort om at jeg der skal klare \u00e5 delta litt mer med ungene mine, oppleve noe nytt \\_sammen med\\_ ungene mine. Her hjemme er jeg hus- og sofa/senge-bundet hele h\u00f8sten og vinteren. \n Jeg er veldig, veldig glad for at ungene har f\u00e5tt permisjon fra skolen den uka. Vi har likevel selv ansvaret for at ungene gj\u00f8r skolearbeidet den uke de ikke er p\u00e5 skolen. Kanskje de kommer tilbake til skolen med litt ny kunnskap ogs\u00e5?\n \n - \n \n \\~SerendipityCat\\~ on 21. oktober 2013 15:56\n \n Det gjelder \u00e5 finne en balanse i det hele. Du er selv eksempel p\u00e5 en familie med sammensatte behov, som ikke n\u00f8dvendigvis passer inn i skoleruta. S\u00e5nn er det her ogs\u00e5. Vi skal vise respekt for oppl\u00e6ring og skole, men kanskje ikke for enhver pris.\n \n Som du p\u00e5peker er det ogs\u00e5 mye en kan gj\u00f8re for at ungene b\u00e5de f\u00e5r tatt igjen det tapte, men ogs\u00e5 f\u00e5r ny kunnskap en ellers ikke ville f\u00e5tt. Det f\u00e5r v\u00e6re foreldrenes ansvar, og kanskje noe man kan gj\u00f8re noe ut av i samarbeid hjem-skole? (Tenker da p\u00e5 for eksempel fremf\u00f8ring, fortelling, noe barna kan vise at de har l\u00e6rt.)\n \n3. \n \n Prinsesse Lea on 21. oktober 2013 15:25\n \n Jeg skj\u00f8nner tankegangen, men som instrukt\u00f8r p\u00e5 et fritidstilbud for barn (teater) som f\u00f8lger skole\u00e5ret blir jeg likevel utrolig frustrert over hvor mye feriepermisjon som taes ut, hovedsakelig p\u00e5 grunn av hva det gj\u00f8r med resten av gruppa. F\u00f8r og etter h\u00f8st- og vinterferie er gjerne fire-fem stykker borte samtidig, og dersom gruppa fra f\u00f8r av ikke er s\u00e5 stor er det umulig \u00e5 gjennomf\u00f8re planlagte \u00f8velser og \u00f8ve p\u00e5 skuespill. Jeg bruker un\u00f8dvendig mye tid p\u00e5 repetisjon av ting vi allerede har v\u00e6rt gjennom fordi vi nesten aldri er fulltallig klasse, f\u00f8r de plutselig alle sammen m\u00f8ter opp p\u00e5 forestilling og forventer at samspillet skal v\u00e6re p\u00e5 plass av seg selv. Jeg vet at denne vanskeligheten med kontinuitet ogs\u00e5 frustrerer de som jobber i vanlig skole. Jeg synes ikke det er skolens ansvar \u00e5 \u00abhenge med p\u00e5\u00bb en utvikling som best\u00e5r i at folk n\u00e6rmest ser p\u00e5 billige sydenturer som en n\u00f8dvendighet. Da jeg var liten snakket vi om skoleplikt, n\u00e5 oppf\u00f8rer folk seg som om skolen er en produkt som er til for den enkelte.\n \n - \n \n Maria on 22. oktober 2013 00:25\n \n M\u00e5 si meg enig med deg der. Hadde det v\u00e6rt \u00abav og til\u00bb og bare \u00abnoen\u00bb som gjorde dette, hadde jeg ikke sett det helt store problemet. Men med flere l\u00e6rere i familie og venneflokk har jeg skj\u00f8nt at dette etter hvert er blitt et ganske stort problem som g\u00e5r over lengre tid og legger un\u00f8dvendig press og mer arbeid p\u00e5 skolepersonell. Jeg tenker at det absolutt er gode poenger dette med at ferieukene som de er lagt opp ikke passer for alle, men n\u00e5r man f\u00f8rst har en fellesskole er det visse regler alle m\u00e5 holde for \u00e5 opprettholde institusjonen. Jeg synes ogs\u00e5 det er forskjell p\u00e5 \u00e5 f.eks. gi et barn fri noen timer/en dag for \u00e5 dra p\u00e5 en familiesamling som Cathrine nevner her, og ferier som varer over uker. Det er sistnevnte som skaper problemene.\n \n - \n \n \\~SerendipityCat\\~ on 23. oktober 2013 13:01\n \n Jeg er stort sett enig med deg her Maria. Det aner meg at det er med dette som med mye annet \u2013 noen som ikke respekterer reglene i det hele tatt og st\u00e5r for mye ekstrafrav\u00e6r, mens andre stort sett holder seg til planen.\n \n - \n \n \\~SerendipityCat\\~ on 23. oktober 2013 12:58\n \n Takk for innspill Lea\\! Jeg har nok ikke tenkt s\u00e5 mye p\u00e5 at dette ogs\u00e5 g\u00e5r utover fritidsaktivitetene og gruppa der, men det gj\u00f8r jo selvf\u00f8lgelig det.\n \n Vil bare understreke at jeg ikke er noen fan av at alle skal dra p\u00e5 billige sydenturer i hytt og pine, det m\u00e5 g\u00e5 an \u00e5 finne en balanse i det hele.\n \n - ### \\~SerendipityCat\\~ / Cathrine Eide Westerby\n \n \n Foto: Julie Christine Kr\u00f8vel.\n \n Jeg har blitt kalt nerdeglamblogger, og trives godt med det. :-) \n ME-blogger og Tiaradame \u265b stemmer vel ogs\u00e5 ganske bra. \n Dette er en personlig blogg hvor jeg skriver om mange forskjellige temaer. Livet med ME og ME-saken har det blitt en del av, men jeg er ogs\u00e5 interessert i ny teknologi, sosiale medier, mote og neglelakk. Jeg elsker \u00e5 reise og se nye deler av verden, og har blitt forelsket i livet under vann. \u2665 \n", "language": "no", "__index_level_0__": "b5bec83c-01c2-4ce3-8efb-4de2fc4ceeda"}
+{"url": "http://hotinfo.site/2019/04/24/den-gangen-jeg-provde-a-surfe-pa-nettet-uten-css/", "warc_file": "crawl-data/CC-MAIN-2019-39/segments/1568514573173.68/warc/CC-MAIN-20190918003832-20190918025832-00484.warc.gz", "warc_date": "2019-09-18T00:42:22Z", "text": "# Den Gangen jeg Pr\u00f8vde \u00e5 Surfe p\u00e5 Nettet Uten CSS\n\nApr 24, 2019\n\nCSS er det som gir hver nettside design. Nettsteder at ikke er veldig morsom og vennlig uten det\\! Jeg har lest om noen som g\u00e5r en uke uten JavaScript og hvordan opplevelsen resulterte i nettsteder som var raskere, selv om visse aspekter av dem ville ikke fungere som forventet.\n\nMen CSS. Sl\u00e5 av CSS mens du surfer p\u00e5 nettet ville ikke akkurat gj\u00f8r web langt mindre brukbare\u2026 ikke sant? Eller, som JavaScript, vil enkelte funksjoner ikke vil fungere som forventet? Ut av nysgjerrighet, og jeg bestemte meg for \u00e5 gi den en virvel, og rippe CSS kj\u00f8tt av HTML-skjelett mens du surfer p\u00e5 et par omr\u00e5der.\n\nHvorfor, sp\u00f8r du kanskje? Er det noen ikke-masochistisk grunner for \u00e5 sl\u00e5 av CSS? Heydon Pickering n\u00e5r twitret at deaktivering av CSS er en god m\u00e5te \u00e5 sjekke tilgjengelighet standarder:\n\n1. Vanlige elementer, for eksempel overskrifter, lister og skjema kontrollene er semantisk og fortsatt ser bra ut.\n2. Et visuelt hierarki er fortsatt etablert med standardstilene.\n3. Innholdet kan fortsatt leses i en logisk rekkef\u00f8lge.\n4. Bilder eksisterer fortsatt som \\ \u2013 tag-heller enn \u00e5 g\u00e5 seg vill som CSS bakgrunn.\n\nEn WebAIM unders\u00f8kelse fra 2018 rapportert at 12.5% av brukerne som er avhengige av enhver form for assistert teknologi, surf p\u00e5 nettet med tilpasset stilark, som kan inkludere \u00e5 gj\u00f8re unna med hver CSS erkl\u00e6ring over et nettsted. Og, hvis vi snakker om treg internett-tilkoblinger, gr\u00f8fting CSS kan v\u00e6re en m\u00e5te \u00e5 konsumere innhold raskere. Det er ogs\u00e5 sjansen for at CSS er deaktivert av \u00e5rsaker utenfor v\u00e5r umiddelbare kontroll, som n\u00e5r en server har hikke av unnlater \u00e5 laste eiendeler.\n\nSom et eksperiment, jeg har brukt fem nettsteder og web app uten CSS, og dette innlegget vil dekke mine erfaringer. Det endte opp med \u00e5 bli en ganske tankevekkende opplevelse for meg personlig, men har ogs\u00e5 informerte meg profesjonelt som en utvikler p\u00e5 m\u00e5ter som jeg h\u00e5per du vil se, s\u00e5 vel.\n\n### Men f\u00f8rst, her er hvordan du kan deaktivere CSS\n\nDu er absolutt velkommen til \u00e5 leve vicariously gjennom meg i form av dette innlegget. Men for de av dere som f\u00f8ler opp til oppgaven, og \u00f8nsker \u00e5 oppleve en stil-mindre nettet, her er hvordan du kan deaktivere CSS i ulike nettlesere:\n\n - **Chrome:** Det er faktisk ingen innstilling i Chrome for \u00e5 deaktivere CSS, s\u00e5 vi er n\u00f8dt til \u00e5 ty til en utvidelse, som deaktivere HTML.\n - **Firefox:** Vis \\> Side Stil \\> Nei Stil\n - **Safari:** Safari \\> Innstillinger\u2026 \\> Vis Utvikle-menyen i menylinjen. G\u00e5 deretter til \u00e5 Utvikle-rullegardinmenyen, og velg \"Deaktiver Stiler\" \u2013 alternativet.\n - **Opera:** Som Chrome, vi trenger en utvidelse, og Web-Utvikler som passer regningen.\n - **Internet Explorer 11:** Vis \u2013 \\> Style \\> \u2013 Ingen stil\n\nJeg kunne ikke finne en dokumentert m\u00e5te \u00e5 deaktivere CSS i Kanten, men vi kan fjerne CSS fra noen annen nettleser programmatisk via CSS Object Model API i DevTools-konsollen:\n\nvar d = document;\n\nfor (var s i S = d.stilark) \nS\\[s\\].deaktivert = true;\n\nfor (var jeg i I = l.querySelectorAll(\"\\[style\\]\")) \nJeg\\[jeg\\].style = \"\";\n\nDen f\u00f8rste loop deaktiverer alle eksterne og interne stiler (i \\ og \\